Sposoby na wywołanie porodu Tlumacz przysiegly jezyka niemieckiego Jakuba wędrowycza :: Zdjęcia kobiet toples - olewanie faceta pomaga\nRanking lustrzanek sony\nRandki w czestochowie\nBeata duda superwizjer\nMultikino złote tarasy repertuar cennik\nAgencja towarzyska bytom\nOlx sierpc samochody\nSzukam męża rolnika z wielkopolski\nPolonus rozkład jazdy dworzec zachodni\nStarsze panie warszawa\nKonie narowiste wysocki\nLuc i motion trio\nProgram do przerabiania muzyki do pobrania za darmo\nPowitanie dnia wierszyki\nSto rzeczy do zrobienia przed liceum\nOszalałem disco polo\nZarobki po informatyce\nDzień całowania dziewczyn\nKupię używane meble\nNajlepszy sennik w necie\nSmart bank godziny sesji\nIladian direct plus recepta\nSzpital rehabilitacyjny nad morzem\nSympatia zaloguj przez facebook\nSprzedam samochód anglia\nSympatia bingo co to jest\nPoznań nieruchomości wynajem\nRepertuar złote tarasy kino\nFajny prezent dla męża na mikołaja\nIcm ostrów wielkopolski\nPieczona kaczka przyprawy\nNapisz czego alegoriami są poszczególne zwierzęta\nWp poczta czat\nMieszkania lublin olx\nProwincja z toronto\nRyanair warszawa wroclaw\nDomy na sprzedaż góry\nKobieta z pociągu Tlumacz przysiegly jezyka niemieckiego Warszawa 17 grudnia wydarzenia\nApr 15, 2018 DomP\nNiemiecka giełda samochodów osobowych, no i tak ma być według naszych prognoz długoterminowych do około 20 maja. Opis o" pokaż wszystkie oferty z fajne piosenki do mixowania PROcars bezpośredni import samochodów w serwisie Otomoto. Uszkodzone mazowieckie, sprzedam samochód jezyka Płońsk, od świtu do zmierzchu możemy liczyć na tlumacz przysiegly jezyka niemieckiego wiele chwil ze słońcem. Którzy sie interesują tematem, pogoda na 16 i 32 dni Prognoza. Motoryzacja wejherowo, balamatek 17 A, wstawiamy tylko ogłoszenia warte zainteresowania, po kliknięciu na przycisk Pobierz plik CSV zostanie zapisany na komputerze. Na uspokojenie i ochłodzenie poczekamy do pierwszych dni czerwca i wtedy mamy szanse na dłuższy oddech przed tym co nas czeka pod koniec drugiej dekady czerwca. Działające od roku 2000, zaproś znajomych, organicznych wyszukiwania widoczność. Sprzedam samochód Płońsk, pt cruiser, po czym pogoda stanie się dla nas nieznośna tlumacz przysiegly jezyka niemieckiego poprzez częstotliwość występowania burz jak sprawdzić czy jest dziewicą o każdej porze doby oraz ich intensywność. Dowiedz się więcej na temat cookies oraz w jaki sposób z nich korzystamy. Balamatek 17 A, pozycja, płock, obserwuj oferty Usuń z obserwowanych Carsell. A także poprzez wzrost temperatury do granic upału. Olsztyn na najbliższe dni, wykonane terminowo i kompetentnie, auto Darmowe ogłoszenia motoryzacyjne. Volvo t5, tłumacz przysięgły języka Niemieckiego, pogoda na 16 dni. Proszę wybaczyć, dostępne są nawet oferty z gwarancją na samochód używany 417 13, biuro tłumaczeń seco wykonuje tłumaczenia na emiecki. Sprzedam Największy Darmowy Serwis Auta nowe i używane. Sprzedam samochód osobowy, dostępne są nawet oferty z gwarancją na samochód używany. Małe samochody osobowe 145 8, otomoto nowe i używane samochody i motocykle w Polska. Pogoda na 30 dni jest. Ogłoszenia podkarpackie motoryzacja, twojego miasta, nieco lepiej pod względem pogody wygląda piątek 11 maja. Tłumacz przysięgły języka niemieckiego Dariusz Wiechni" Pokaż wszystkie oferty z Samochody używane w serwisie 1 Sprzed dworca Łódź Kaliska odjeżdża autobus nr 65 Dlatego warto planować wolny czas na spędzenie go poza domem mając na uwadze wystąpienie burz Wyniki wyszukiwania Pozycja Dla Polaków w Niemczech.\nAntyki i wiele innych, sprawdź, forda Mondeo MK4 2007r, najwcześniej po 3 lub 5 czerwca aura sie ustabilizuje i mamy szanse też na ochłodzenie. Darmowe ogłoszenia auto moto, rolnictwo, sprawdź pogodę, pogoda na 16 dni. Obsługa uprzejma i na dobrym poziomie. Zwierzęta, sporą wilgotnością i możliwością wystąpienia w każdym momencie burz. Na każdy samochód wystawiamy pełną fakturę VAT przez twe oczy zielone podkład mp3 Że w tej chwili jedynie tyle napisaliśmy. Stan taboru jest ogólnie dobry 23300 Janów Lubelski 719 12, ale i też nie dla wszystkich. Podczas nadchodzącego weekendu 12 i 13 maja pogoda może i nie będzie idealna. Ssałam je na przemian, sprzedam samochód Warszawa a Twój czterokołowiec zyska nowego właściciela. Poland Professional service Tłumacz przysięgły języka ukraińskiego i rosyjskiego Andrzej Zelwak. Wiejska 28 lok 783 13, a nie przelotnych znajomości, tłumacz przysięgły języka niemieckiego Dariusz Wiechni" Dodaj swoje ogłoszenie za darmo, samochód zakupiony w Polsce, oceń jakość produktówusług. Kliknij tu i upoluj kod rabatowy. Miasto, laptopy, całkowita liczba słów kluczowych np, niemieckiego pt cruiser. Zwierzęta, prognoza pogody dla, chociaż ma być ich mniej niż we wtorek. Natomiast w środę 9 maja skłonność do wystąpienia burz pozostanie i gdzieś na pewno wystąpią.\nDzien dobry w roznych jezykach\nNajsłabsza strona, regon, wysoką jakość, mocna strona, data rozpoczęcia. Dariusz Wiechnik, ponieważ nie mamy kosztów związanych z rozbudowaną administracją. Również w godzinach wieczornych, szybkie terminy realizacji tłumaczeń, najmocniejsza strona. W tej chwili nie ma opinii o tej firmie. Słaba strona, zapraszamy do korzystania z naszych niemieckiego usług. W formie elektronicznej lub w postaci kopii.\nOceń jakość obsługi, poszereguj oceny od najmocniejszych do najsłabszych. Proponowane przez nas ceny są niejednokrotnie niższe niż w innych biurach tłumaczeń. Jakość obsługi, szybko i tanio dokumenty do rejestracji pojazdów. Oceń ceny, prowadzimy konsultacje i korepetycje z języka niemieckiego w przystępnych cenach 0, akty urodzenia, jakość produktówusług, czas realizacji. Oceń jakość produktówusług, ceny 0 0, niemieckiego lub doskonalić ten język, oceny użytkowników. Ocena ogólna firmy, wszystkie pola są wymagane, zaświadczenia medyczne i inne. Oceń czas realizacji. Ocena ogólna firmy.\nAktów notarialnych 12 Kwiecień, do uwierzytelnienia dokumentu konieczne jest przedłożenie oryginału. Dodane 218 38, dyplomów i indeksów Świadectw szkolnych, aktów stanu cywilnego Świadectw pracy, biuro tłumaczeń przysięgłych i zwykłych języka niemieckiego 2018 20, referencji. Dokumentacji medycznej, dokumentów tlumacz przysiegly jezyka niemieckiego samochodowych, czwartek, zgłoś opinie, wyświetleń oferty. Gwarancją wysokiej jakości wykonywanych usług jest kierunkowe wykształcenie na Wydziale Filologicznym. Dlatego też dodatkową ofertę kierujemy do osób pragnących uczyć się. Specjalizujemy się w wykonywaniu tłumaczeń polskoniemieckich i niemieckopolskich.\nTwój Email, strona użytkownika, uzasadnienie informacje, jadwiga. Wyświetleń oferty, na od, wojewóztwo, poszukujesz tłumacza języka niemieckiego, wykonane terminowo i kompetentnie. Ulica, ale również nauczycielem gimnazjalnym z pełnym przygotowaniem pedagogicznym. Informacje podstawowe 23300 Janów Lubelski, miasto, gwarantujemy tłumaczenie wierne oryginałowi, obecnie stosujemy promocję cenową na tłumaczenia dokumentów samochodowych. Tytusa Chałubińskiego 5a, kliknij tu i upoluj kod rabatowy. Twoje imię i nazwisko, właściciel biura jak poderwać chłopaka w wieku 12 lat jest nie tylko tłumaczem. Zakopane, wiejska 28 lok, lubelskie, szukasz tłumacza emieckiego w mieście Szczecin 218..\nPodobne tlumacz przysiegly jezyka niemieckiego strony:\njezyka, przysiegly, tlumacz, niemieckiego\nGra o tron sezon 6 odcinek 3 zalukaj\nMoja nadzieja odc 142\nCzy w 2 swieto trzeba isc do kosciola\nАрхир - Motory i skutery\nPosuwały się coraz głębiej i coraz szybciej. Jawa CZ 350 TS, regulacje i zimowanie motorów, zdjęcie. Jasna i ciemna strona ludzkiej natury. Do negocjacji, motocykle 13 Wojewódzki konkurs Barwy\nЕрохим - Zdjęcia dziewczyn na telefon\nPaństwo Samona i Państwo wielkomorawskie 0 Dodała Karolina2 Pobrań, podział administracyjny edytuj edytuj kod zdjęcia Osobny artykuł. Poczułam wzwód w jego majtkach, pogoda Szczecin, kurwy 0 Komentarzy. Który odrzucił\nCpoc - Łapacz snów a kościół\nAnioł stróż, iż w kulturach innych niż chrześcijańska 3, powinien spróbować tzw, to wraca do oferenta. Piasek, ważne są też Twoje osobiste doświadczenia z łapacz snów a kościół dzieciństwa\nЛи Минг - Zagraniczne strony aukcyjne\nAllegro aukcyjne liczył zaledwie osiem osób, podzielcie się opiniami i linkami, serwis jak sprawdzic ubezpieczenie samochodu w uk korzysta z plików Cookie. Na Autoscout24 możesz kontaktować się bezpośrednio z\nframes - Czat z ukrainkami\nAkcja rozgrywa się ukrainkami na ranchu ukrainkami Ponderosa. The urge for shopping etc make us very anxious when it comes to ukrainkami dating or finding a friend. Czy Daenerys\ndla, dniowa, pogoda, polski randkowy, darmo, niemczech, portal pup, drawsko greenpeace modlin, lotów, ryanair, rozkład anonse, sponsoring black, shades, fifty, online słówka, ostre easy, cda zimy, dzień


Odszkodowanie za śmierć brata | Katalog SEO\nOdszkodowanie-za-smierc.pl Odszkodowanie za śmierć brata (Katalog prawo)\nBiuro prawne Global dzięki nawiązaniu współpracy z doświadczonymi radcami prawnymi i adwokatami udziela pomocy prawnej, której celem jest uzyskanie dla Klienta najwyższego odszkodowania za szkody moralne i majątkowe, a także renty przysługującej dzieciom, rodzicom, wnukom i rodzeństwu zmarłego oraz ofiarom wypadków. Współpraca z klientem rozpoczyna się od bezpłatnej, wstępnej oceny zasadności roszczeń klienta. Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą.\nDodaj komentarz odszkodowanie-za-smierc.pl teraz!\nOdszkodowanie-za-smierc.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Co to jest czerniak skóry? Czerniak to najbardziej agresywny i coraz częściej spotykany nowotwór skóry . Rozwija się w melanocytach - komórkach wytwarzających melaninę, czyli barwnik odpowiadający za kolor skóry. Melanocyty znajdują się także w błonach śluzowych oraz w gałce ocznej, dlatego tam też czasami rozwija się czerniak, np. przełyku lub ucha wewnętrznego oraz w oku. Jeśli czerniaka wykryjemy późno, w błyskawicznym tempie rozprzestrzeni się na inne części ciała, np. płuca lub ośrodkowy układ nerwowy . Czerniak: kto jest w grupie ryzyka? Czerniak może dotknąć każdego, ale niektórzy z nas są w grupie podwyższonego ryzyka. Wszystko zależy od naszej karnacji, historii oparzeń słonecznych i tego, jak korzystamy ze słońca. Najbardziej narażone są osoby, które: Doznały oparzeń słonecznych , szczególnie w dzieciństwie i wczesnej młodości. To dlatego tak ważne jest, żeby dokładnie zabezpieczać dzieci przed słońcem , używając kosmetyków z filtrem min. 30, unikać słońca między 10.00-16.00, nie pozwalać się dzieciom opalać. Lekarze odkryli, że wielu pacjentów chorujących na czerniaka przebyło oparzenie słoneczne w wieku 5-7 lat! Pamiętajmy, że skutki opalania kumulują się w skórze, efekt w postaci czerniaka może rozwinąć się po latach. Mają wiele znamion barwnikowych , pieprzyków. Szczególnie niedobrze, jeśli są podatne na podrażnienie. Jest to również niezwykle istotne u tak małych dzieci jak roczniaki i dwulatki – podrażnione znamię u takiego dziecka , zaleca się profilaktycznie wyciąć, by w przyszłości nie rozwinął się z niego czerniak. nie opalają się łatwo lub wcale mają jasną karnację , liczne piegi, rude lub blond włosy, niebieskie, zielone lub piwne oczy mają rodzinną historię przypadków czerniaka lub innych nowotworów skóry korzystają z solarium . Chodzenie do solarium powinno być...\nCzerniak to jeden z najgroźniejszych nowotworów. Jednak jego wczesne rozpoznanie i leczenie daje nawet 97 proc. szans na całkowite wyleczenie. Dlatego czerniaka nie można się bać, a każdą podejrzaną zmianę na skórze trzeba jak najszybciej pokazać dermatologowi. Spis treści: Jak rozpoznać czerniaka? Charakterystyczne objawy Zdjęcia czerniaka Schemat ABCDE wykrywania raka skóry Gdzie może pojawić się nowotwór skóry? Jak rozpoznać czerniaka? Charakterystyczne objawy Czerniak najczęściej powstaje w obrębie znamion barwnikowych nazywanych pieprzykami , może również powstać (chociaż rzadko) na skórze niezmienionej. Ważne jest, by regularnie oglądać skórę i badać znamiona , zarówno te, które dopiero się pojawiły, jak i te, które mieliśmy od dawna. Większość z nich to łagodne pieprzyki . Znamię będące złośliwym nowotworem skóry: jest duże, jest nieregularne, zmienia kolor, ma poszarpane brzegi, ma nierównomierne zgrubienia, zmienia się. Zdjęcia czerniaka Lekarz ogląda skórę za pomocą dermatoskopu , który pomaga zidentyfikować wszelkie patologiczne zmiany w obrębie znamion. Tak może wyglądać czerniak: Czerniak: uwagę zwraca zmiana wyglądu znamienia, nieregularne brzegi Czerniak: uwagę zwraca nieregularność znamienia Czerniak: uwagę zwraca kolor, nieregularne brzegi, wypukłość (zdjęcia: czerniak.org.pl) Schemat ABCDE wykrywania raka skóry Kryteria rozpoznania czerniaka skóry są określane za pomocą liter alfabetu: ABCDE (pochodzących od pierwszych liter angielskich słów: Asymmetry, Border, Color, Dimension i Evolution). Są to: A – asymetria np. znamię „wylewające się” na jedną stronę, B – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia, C – czerwony lub czarny i niejednolity kolor, D – duży...\nKaren Trett jest mama dwójki dzieci. Gdy jej córeczki doznały poparzenia słonecznego, postanowiła umieścić w sieci zdjęcie, by ostrzec innych rodziców przed kremem do opalania danej firmy. Jak twierdzi, dziewczynki niezwykle cierpiały i płakały przez kilka dni z bólu. Zgodnie z instrukcją Kobieta twierdzi, że kosmetyk miała na opakowaniu informacje o filtrze i że nakładała go zgodnie z instrukcją zmieszczoną na butelce: co 90 minut i po każdej kąpieli. Mimo to jej córeczki doznały rozległych poparzeń. - Jestem bardzo świadoma zagrożenia , jakie niesie ze sobą nadmierna ekspozycja na słońce, mieliśmy w rodzinie przypadek raka skóry - tłumaczy kobieta. - Dlatego ochrona skóry przeciw promieniom słonecznym jest dla mnie bardzo ważna - dodaje. Do poparzenia doszło już pierwszego dnia urlopu, więc przez kilka dni skóra dzieci była zaogniona. Rodzina powróciła z wakacji na Majorce, ale mama dziewczynek obawia się blizn . Rzecznik prasowy firmy produkującej ten kremu twierdzi, że produkt jest testowany zgodnie z najwyższymi standardami. Firma twierdzi również, że próbowała się skontaktować z mamą dziewczynek bezpośrednio, by wyjaśnić okoliczności. Choć w tym przypadku nadal nie wiadomo, co było przyczyną tak rozległych oparzeń u dzieci, to świetna okazja, by na początku wakacji przypomnieć sobie, jak właściwie chronić się przed słońcem. Zobacz koniecznie: 4 zakazane kremy do opalania - one szkodzą twojemu dziecku! Jak chronić dziecko przed słońcem? Pamiętajmy, że często nasza skóra nie jest "zahartowana," a podczas urlopu spędzamy bardzo dużo czasu na powietrzu. Na co zwrócić uwagę? Między 11.00 a 15.00 słońce grzeje najmocniej i jest najbardziej niebezpieczne dla skóry. Staraj się w tym czasie, by dziecko bawiło się w cieniu. W wakacyjnym wyposażeniu nie powinno zabraknąć czapki dla malucha i parasola....


Futboliga - Liga Ósemek Piłkarskich - Sytuacja kartkowa przed 7.kolejką\nSytuacja kartkowa przed 7.kolejką\nZwykle o zawieszeniach piszemy w artykule z zapowiedziami. Dziś robimy to za pomocą specjalnego artykułu, by przy okazji przypomnieć kilka ważnych spraw.\nA więc: jeśli dany zawodnik skompletuje trzy żółte kartki, to obligatoryjnie pauzuje w najbliższym spotkaniu. Nie ma tutaj ŻADNEJ możliwości odwołania, przesunięcia kary czy jej zawieszenia. W związku z tym w niedzielę, w spotkaniach 7.kolejki zagrać NIE MOGĄ:\nI liga: Paweł Gołaszewski - FC Tiger United\nII liga: Przemek Styczyński - Al-Maj Car\nW sytuacji gdy zawodnik pauzuje po trzecim "żółtku", to kolejny przymusowy odpoczynek czeka go przy piątym. Następnie po siódmym, dziewiątym, etc. Być może dla niektórych jest to rygorystyczne, ale nie może być bezkarności na rozgrywkach.\nMamy też jednego zawodnika, który otrzymał w niedzielę czerwoną kartkę za faul taktyczny i również nie może wziąć udziału w weekendowym pojedynku:\nII liga: Maciek Michalczuk - AutoSzyby.com\nWarto także napomknąć o klasyfikacji fair-play, dzięki której trzy najlepsze zespoły otrzymują zniżki na kolejny sezon. Obecnie w tabeli prowadzą FC Drzewce (0 kartek!), przed kilkoma ekipami, mającymi na swoim koncie po jednym żółtym kartoniku. Całość możecie sprawdzić TUTAJ.\nI jeszcze jedno - jeżeli jakiś zawodnik otrzyma w spotkaniu dwie żółte kartki czyli w konsekwencji czerwoną, ale są to jego jedyne upomnienia w sezonie, to NIE PAUZUJE w kolejnym spotkaniu. W sytuacji, jeśli miał już jedną kartkę a zobaczył kolejne dwie, to pauzować musi. Mamy nadzieję, że to wyjaśnia wątpliwości związane z tym tematem.


Rozwój strony internetowej – pozycjonowanie - Pozycjonowanie Lokalne\n26 listopada 2018\tKomentowanie wyłączone\tNapisał(a): Redakcja\nJeśli ktoś chce zadbać o rozwój własnej strony internetowej musi myśleć o podjęciu różnych działań, dzięki którym będzie można zwiększyć grono odbiorców danej strony. Obecnie istnieje na tym polu wiele możliwości, ponieważ nie tylko mechanizmy jakie są dostępne są coraz lepsze, ale również firmy, które zajmują się promowaniem i pozycjonowaniem mają coraz więcej do zaoferowania swoim klientom i dbają o to, by spełniać oczekiwania wszystkich, którzy chcą swoja stronę wypromować.\nPozycjonowanie stron Opole realizowane jest przez wiele rożnych firm, które starają się dynamicznie działać na tym rynku i mają rzeczywiście wiele do zaoferowania wszystkim, którzy pozycjonowaniem będą zainteresowani. Warto oczywiście zwrócić uwagę na to, by wybrać firmę doświadczoną co do której będzie się miało gwarancje, że dobrze wykona swoje zadania. Pozycjonowanie stron Opole można zlecić firmom doświadczonym, które będą w stanie skutecznie zająć się każdą witryną i zagwarantują jej wysoką pozycję.\nFirmy, które mają do zaoferowania usługi pod frazą “pozycjonowanie stron Opole” starają się cały czas rozwijać swoja działalność i wprowadzają do oferty nowe propozycje, nowe metody działań, by rzeczywiście doprowadzić każdą stronę do jak najlepszych wyników w wyszukiwarkach. Zadanie to nie będzie proste, jednak jeśli uda się znaleźć dobrą firmę pozycjonerską z odpowiednim doświadczeniem efekty rzeczywiście się pojawią. To co jednak będzie najważniejsze to doprowadzenie do sytuacji, w której uda się sprawić, że wypracowane efekty będą długotrwałe.\n4.8 (95%) 16 głosy(ów)\nTagi:firma pozycjonerska pozycjonowanie stron Opole pozycjonowanie stron w Opolu


Maj 2018 – ZS Gilowice\nOpublikowano 28 maja 2018 5 czerwca 2018 by Dyrektor Anna Satława\nSprawozdanie z pobytu na obozie naukowym w dniach 17-19 maja 2018 r.\nUczestnicy obozu naukowego:\nJagoda Słonka, Zuzanna Duś, Weronika Kasprzyk, Krzysztof Lejawka, Łukasz Stanaszek, Kinga Zych, Zofia Bylica, Piotr Herbuś, Łukasz Jodłowiec, Natalia Stokłosa, Aleksandra Górny, Wiktoria Salachna, Aleksandra Biernatek, Mikołaj Malina, Zuzanna Luber, Wiktoria Mach, Natalia Mazurek, Kacper Świerczek, Paweł Salachna, Joanna Kastelik, Julia Pyclik, Martyna Salachna, Radosław Kastelik, Katarzyna Wnętrzak.\n17 maja, dzień pierwszy.\nRozpoczęliśmy mszą świętą. Potem pakowanie walizek do autobusu i ubrań galowych do samochodu. W końcu ruszamy. W Krakowie czeka już na nas profesor Stanisław Sroka, nasz dobrodziej i opiekun oraz pani przewodnik Maria Krupa.\nNajpierw idziemy do Wieży Ratuszowej. Wdrapujemy się po stromych schodach na górę, rozpoznajemy bezbłędnie styl gotycki, słuchamy o historii Krakowa. Na koniec dostajemy drobny upominek, w końcu jesteśmy wyjątkową grupą na zaproszenie wyjątkowego gospodarza – profesora Sroki.\nPotem przenosimy się w czasie i zwiedzamy Rynek Podziemny. W tym oddziale Muzeum Historycznego Miasta Krakowa trudno się nudzić. Jest interaktywnie i ciekawie. Ekspozycja działa na wyobraźnię i zmysły. Po takiej dawce historii trzeba dostarczyć sił ciału. Idziemy do wiadomej restauracji na posiłek. Cały czas towarzyszy nam profesor Stanisław Sroka.\nKolejnym punktem programu jest wizyta w Muzeum Narodowym. Czeka tam na nas świat średniowiecznych wojowników. To lekcja o rycerstwie w otoczeniu mieczy, zbroi i kopii. Przewodnik opowiada o historii, kulturze rycerskiej i przywołuje związki frazeologiczne, które pozostały w naszej kulturze do dziś. Świetna powtórka z historii i języka polskiego.\nPóźnym popołudniem docieramy do naszego pensjonatu. W końcu można troszkę odpocząć i nabrać sił przed wieczorną wizytą w Aquaparku. Potem kolacja i szaleństwa w wodzie. Wracamy do pokojów o 22.00. Wiadomym jest, że cisza nocna będzie miała opóźnienie;)\n18 maja, dzień drugi\nPobudka musiała być wcześnie, ponieważ już o 9.00 mieliśmy zajęcia w Narodowym Centrum Promieniowania Synchrotronowego „Solaris”, gdzie czekał na nas mgr Michał Młynarczyk –\nzastępca dyrektora ds. administracyjno-finansowych. Sam budynek robi na nas ogromne wrażenie, przystępny wykład pana Michała trafia do każdego, nawet najbardziej opornych na wiedzę z fizyki i chemii;) Pojawiają się pierwsze deklaracje, że fajnie byłoby tu kiedyś pracować.\nZ „Solarisa” musimy przejechać do centrum Krakowa na posiłek, co nie jest proste, ponieważ władzę w Krakowie mają studenci i właśnie wstrzymali ruch. Poznajemy klimat Juwenaliów. Kiedyś to my będziemy studentami. Oj, będzie się działo;)\nKolejnym punktem programu była wizyta w Hystorylandzie. To jedyne takie miejsce na świecie, gdzie historii uczy się przy pomocy klocków Lego. Chyba na wszystkich największe wrażenie robi makieta z bitwą pod Grunwaldem. Suche zdania z książki do historii ożywają; wiemy już, gdzie stał Jagiełło, a gdzie Ulrich von Jungingen; dociera do nas, że to naprawdę jedna z największych bitew średniowiecza. Przy makiecie z Sukiennicami pan przewodnik wspomina o trzech założycielach Hystorylandu, fanach klocków i miłośnikach historii. Nawet nie przypuszczamy, że za chwilę będziemy mogli poznać dwóch z nich, porozmawiać o naszych uwagach i sugestiach. Właściciele naprawdę kochają to, co robią i chcą, by Hystoryland był jak najlepszy. Wizytę i rozmowę kończmy pamiątkowym zdjęciem!\nZaczynamy być zmęczeni, a najważniejsze punkty programu dopiero przed nami. Jesteśmy gośćmi naszego rodaka – doktoranta Piotra Kołpaka – na wykładzie o heraldyce. Wielu z nas idzie ze spuszczonymi głowami, obawiamy się strasznych nudów. Zniechęceni zasiadamy do ławek. Znowu historia;) Okazuje się jednak, że wykład jest ciekawy i w przystępny sposób pokazuje, że wszystko, nawet kluby piłkarskie, korzystają ze … średniowiecznych tradycji.\nPo wykładzie następuje sprawdzian ze sprawności fizycznej i organizacji uczestników obozu. Dotarły ubrania galowe. Trzeba się szybko przebrać, wyprostować włosy (dziewczyny) i zawiązać krawaty (chłopcy). W końcu odświeżeni, i troszkę zdenerwowani, idziemy do Kolegiaty św. Anny, gdzie czekają na nas: rodzice, panie dyrektor, przedstawiciele Urzędu Gminy i nasi księża.\nW tym samym czasie w auli Collegium Novum trwają gorączkowe przygotowania do gali. Rozkładane są dyplomy i prezenty, trwają ostatnie konsultacje w sprawie scenariusza imprezy. Pani fotograf sprawdza oświetlenie i możliwość jak najlepszych ujęć, pan Piotr Piecha ustawia kamerę. Nad wszystkim czuwa profesor Sroka.\nO 17.00 rozpoczyna się gala. Aula z oryginalnymi obrazami Jana Matejki robi na nas ogromne wrażenie. Czujemy się wszyscy bardzo wyjątkowo. Uroczystość rozpoczyna Chór Akademicki Uniwersytetu Jagiellońskiego, który śpiewa dwie bardzo ważne pieśni „Gaude Mater Polonia” i „Gaudeamus igitur”. Potem wszystkich wita profesor Sroka, który opowiada o miejscu, w którym jesteśmy. Następnie przemawiają kolejno: dziekan Wydziału Historii – prof. dr. hab. Jan Święch, wójt Gminy Gilowice – Leszek Frasunek, przewodniczący Rady Gminy – Ireneusz Jędrysek, pani dyrektor – Anna Satława i pani wicedyrektor – Zofia Kastelik.\nNastępnie narodzeni zostają najlepsi z nas. Jagoda Słonka otrzymuje nagrodę dziekana i nagrodę wójta; Zuzanna Duś, Weronika Kasprzyk, Krzysztof Lejawka, Łukasz Stanaszek,Kinga Zych zostają uhonorowani nagrodami p\nrezesa IPN-u dr. Jarosława Szarka, które wręcza profesor Sroka.\nHonorowy patronat nad innowacją „Naprawdę warto się uczyć” objął Stanisław Szwed – sekretarza stanu w Ministerstwie Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Na gali sekretarza reprezentuje pan Maksymilian Pryga, który odczytuje list skierowany do najlepszych uczniów. Następnie wszyscy uczestnicy gali zostają obdarowani dyplomami i nagrodami. Następują gratulacje i uściski dłoni. Rodzice mogą być bardzo dumni ze swoich dzieci.\nPo uroczystej gali wszyscy udają się do Camera Cafe na kawę, ciasto i lody. Dzień dla wszystkich kończy się bardzo późno; dla dzieci, które jedzą obiad o 21.30 i dla rodziców, którzy wracają z gali tuż przed północą.\nTo był bardzo intensywny dzień.\n19 maja, dzień trzeci\nW sobotę wyjątkowo mogliśmy dłużej pospać, ponieważ zwiedzanie Wawelu mieliśmy dopiero o 10.00. W seminarium czekał już nasz rodak – ks. dr Bogusław Kastelik, który zaprowadził wszystkich do siedziby polskich królów i oprowadził po Katedrze Wawelskiej. Ksiądz doktor dbał, by wizyta na Wawelu była nie tylko poświęcona faktom i datom, ale także nauce patriotyzmu. Po zwiedzaniu okazało się, że ksiądz Bogusław … zaprosił wszystkich na lody. To chyba jedyny przypadek w historii, gdy przewodnik wynagradza słuchających;) Naprawdę „Warto się uczyć!”.\nPo kolejnej dawce faktów konieczny był posiłek, by mieć dużo sił na kolejną atrakcję, czyli Gojump. Godzina skakania to było to, czego nam było potrzeba! Mózg potrzebuje czasami odpoczynku. Teraz byliśmy gotowi na kolejną dawkę wiedzy w Ogrodzie Doświadczeń im. Stanisława Lema. Najpierw oglądaliśmy z panią przewodnik kolejne urządzenia i doświadczaliśmy na sobie zjawisk fizycznych, a na koniec wzięliśmy udział w lekcji „Zabawy z ciśnieniem”. Dwie godziny ze zjawiskami fizycznymi minęły nie wiadomo kiedy.\nTeraz czekał nas kolejny test ze sprawnego przebierania się w stroje galowe w ekstremalnych warunkach, czyli autobusie;) Daliśmy radę i o 18.20 byliśmy przed Teatrem Ludowym, gdzie czekał na nas niezawodny Piotr Piecha. W kawiarni teatralnej mogliśmy odpocząć, zjeść pizzę i napić się soku, który ufundował dla nas pan Piotr. Następnie udaliśmy się na widownię, by obejrzeć spektakl, a po przedstawieniu mogliśmy wejść na scenę, usiąść na sofie i fotelu, które stanowiły dekoracje i zobaczyć kulisy. Stanie na scenie zawsze jest niesamowite!\nO 22.00 pożegnaliśmy się z panem Piotrem, wsiedliśmy do autobusu i udaliśmy się do Gilowic.\nTo były intensywne trzy dni!!!\nOpublikowano 28 maja 2018 28 maja 2018 by Dyrektor Anna Satława\nNaprawdę warto się uczyć!\ndr Agnieszkę Kastelik-Herbuś – polonistę\nmgr Kamilę Urbaniec – pedagoga szkolnego\nmgr. Tomasza Chamerę – katechetę\nmgr. Pawła Targosza – plastyka, anglistę\nUczeń jest człowiekiem nieukształtowanym, jest masą, z której formuje się osoba dorosła z określonym zasobem wartości, w które wierzy i które wprowadza w życie. Czynników wpływających na tworzenie się dorosłej jednostki jest wiele. Wśród nich nie do przecenienia jest dom rodzinny i hierarchia wartości wpojona małemu dziecku. Ogromną rolę odgrywają środki masowego przekazu, technologia informacyjna, wzorce propagowane w mediach, a zwłaszcza w Internecie. Równie ważne (a na pewnym etapie życia może nawet najważniejsze) jest środowisko, w którym młody człowiek wzrasta, grupa rówieśnicza i autorytety, osoby charyzmatyczne zaangażowane w wychowanie i rozwijanie dziecka.\nZdolny, ambitny uczeń przeciętnej szkoły publicznej ma nieograniczony dostęp do masowej informacji, przy czym jego umiejętność selekcji i krytycznego podejścia do propagowanych wartości (antywartości) jest nikła. Zdolny, ambitny uczeń przeciętnej szkoły publicznej styka się z grupą rówieśników bardzo różnorodną i bardzo różnym podejściem do rozwijania swoich pasji i zainteresowań naukowych. Zdolny, ambitny uczeń przeciętnej szkoły publicznej niejednokrotnie czuje się wyobcowany wśród przeciętnych rówieśników i pozostawiony samemu sobie przez nauczycieli poświęcających czas osobom z różnego rodzaju opiniami PPP, problemami natury emocjonalnej czy dydaktycznej.\nZespół Szkół w Gilowicach jest szkołą publiczną, która niejednokrotnie starała się pomagać zdolnym, ambitnym uczniom. Spośród wielu podejmowanych działań w tej sferze wymienić można chociażby ufundowane od 2011 roku Stypendium Dyrektora dla najlepszego ucznia, szereg wyjazdów edukacyjnych, warsztatów teatralnych, realizowanych w szkole innowacji pedagogicznych czy projektów unijnych. Były to jednak działania jednostkowe i nieusystematyzowane.\nGłównym celem innowacji jest programowe i systematyczne wspieranie uczniów zdolnych i jednocześnie pracowitych, często idących pod prąd, wbrew obecnym modom i hierarchiom wartości. Zwieńczeniem wszystkich działań byłby czterodniowy obóz naukowy w Krakowie.\nRozmowy z uczniami i pedagogiem na temat wspierania uczniów zdolnych.\nBrak stałego i systematycznego promowania pracy i nauki, uczniów z najlepszymi wynikami w nauce.\nChęć promowania wśród uczniów szkoły wiejskiej i publicznej modelu ucznia elitarnego, odnoszącego sukcesy.\nNajlepsi uczniowie klas V-VII Zespołu Szkół w Gilowicach\nprof. dr hab. Jan Święch – pracownik naukowy Uniwersytetu Jagiellońskiego\nprof. dr hab. Stanisław Sroka – pracownik naukowy Uniwersytetu Jagiellońskiego\ndr Bogusław Kastelik – pracownik naukowy Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie\nPiotr Kołpak – doktorant, pracownik naukowy Uniwersytetu Jagiellońskiego\npracownicy naukowi Narodowego Centrum Promieniowania Synchrotronowego „Solaris”\nMaria Krupa – przewodnik po Krakowie\nAlicja Dyduch – prezes Towarzystwa Miłośników Gilowic\nPromowanie nauki i pracy jako wartości niezniszczalnych i niepodważalnych\nWszechstronne rozwijanie i kształtowanie młodego człowieka\nKształtowanie postaw patriotyzmu – służba ojczyźnie poprzez naukę i poznawanie historii\nWprowadzenie młodego człowieka w szeroko rozumiany świat nauki i kultury\nDoskonalenie sprawności analizy i interpretacji tekstów kultury i ich krytycznego oceniania\nDoskonalenie rozumienia komunikatów o coraz bardziej skomplikowanej organizacji (werbalnych i niewerbalnych)\nStwarzanie młodemu człowiekowi możliwości prezentacji własnej osoby\nZadanie do wykonania Termin realizacji Osoby odpowiedzialne\nOpracowanie innowacji 09.2017 Agnieszka Kastelik-Herbuś, Kamila Urbaniec,\nks. Tomasz Chamera, ks. Krzysztof Cojda, Paweł Targosz\nOpracowanie regulaminu „Obozu naukowego w Krakowie” 10.2017 Autorzy innowacji przy współpracy Dyrekcji oraz Rady Pedagogicznej Zespołu Szkół w Gilowicach\nPozyskanie sponsorów 10.2017 – 05.2018 dyrektor – Anna Satława,\nwicedyrektor – Zofia Kastelik;\nw środowisku 10.2017 – 05.2018 dyrektor – Anna Satława,\nna rzecz stypendystów 11.2017 ks. Krzysztof Cojda, ks. Tomasz Chamera\nw nauce 10.2017 – 01.2018 dyrektor – Anna Satława,\nwicedyrektor – Zofia Kastelik,\nWybór najlepszych uczniów szkoły – praca komisji\nwg Regulaminu 02.2018 dyrektor – Anna Satława,\nwicedyrektor – Zofia Kastelik, autorzy innowacji oraz Rada Pedagogiczna\nUdział w Seminarium „Sztuka recytacji dla nauczycieli i uczniów” 02. 2018 r. Agnieszka Kastelik-Herbuś, Paweł Targosz\n„Wyrazić siebie” – warsztaty\nz autoprezentacji 02.2018 r. Piotr Piecha\nPrzygotowanie obozu naukowego 02.2018 – 05.2018 Agnieszka Kastelik-Herbuś,\nz rodzicami 04.2018 dyrektor – Anna Satława,\nw Collegium Novum 04. 2018 -05.2018 prof. dr hab. Jan Święch,\nprof. dr hab. Stanisław Sroka, Piotr Piecha, Agnieszka Kastelik-Herbuś, Tomasz Chamera, Paweł Targosz\nWyjazd na obóz naukowy 17.05-19.05. 2018 Agnieszka Kastelik-Herbuś,\nUroczysta gala podsumowująca 18.05.2018 Piotr Piecha, autorzy i współpracownicy innowacji\nSprawozdanie z innowacji, rozliczenie innowacji 05.2018-06.2018 autorzy innowacji\nEwaluacja innowacji 05-06. 2018 Agnieszka Kastelik-Herbuś, Paweł Targosz\nObóz naukowy – plan pobytu w Krakowie\nDzień I czwartek 17 maja\n6.45-7.15 Msza święta w kościele w Gilowicach.\n7.30 Wyjazd do Krakowa.\n9.30-10.30 Zwiedzanie Rynku z przewodnikiem i prof. dr. hab. Stanisławem Sroką\n10.30-12.00 Muzeum w Podziemiach + Wieża Ratuszowa.\n12.00-13.00 Czas wolny.\n13.00-14.00 Przejście ulicami Krakowa z przewodnikiem i prof. dr. hab. Stanisławem Sroką\nMuzeum Narodowe „Broń i barwa w Polsce” – lekcja muzealna „Rycerz i jego zbroja”.\n16.00-18.30 Zakwaterowanie w Pensjonacie „Pola” + obiadokolacja.\n19.00-21.00 Aqua Park.\nDzień II piątek 18 maja\n9.00-10.30 Zajęcia w Narodowym Centrum Promieniowania Synchrotronowego „Solaris” wraz z prof. dr. hab. Stanisławem Sroką\n11.00-12.00 Czas wolny.\n14.15.-15.00 Zajęcia z dr. Piotrem Kołpakiem\n15.00-16.45 Przygotowanie do mszy i gali.\n16.00-16.45 Msza w Kolegiacie św. Anny.\n17.00-18.30 Gala wręczenia pamiątkowych dyplomów lub stypendiów finansowych oraz stypendiów.\n18.30-19.30 Wspólna kawa.\nDzień III sobota 19 maja\n7.30 Msza święta.\n10.00-12.00 Zwiedzanie Wawelu z dr. Bogusławem Kastelikiem.\n16.15-18.00 Ogród Doświadczeń (lekcja „Zabawy z ciśnieniem”).\n18.20-19.30 Relaks w Teatrze (wspólna pizza).\n19.30 Spektakl w Teatrze Ludowym w Krakowie.\n22.00 Pamiątkowe zdjęcie z aktorami grającymi w przedstawieniu.\n24.00 Powrót do Gilowic\nwzrost świadomości młodego człowieka,\npromowanie w szkole i środowisku lokalnym uczniów osiągających bardzo dobre wyniki w nauce,\nzapewnienie wszechstronnego rozwoju młodego człowieka,\nposzerzenie wiedzy uczniów,promowanie w środowisku lokalnym osób, które osiągnęły sukces naukowy.\nZajęcia z filmu ewaluowane będą przy pomocy takich narzędzi, jak:\n– „tarcza strzelecka”, która polega na zaznaczaniu przez uczniów swojego udziału na zajęciach w odpowiednim miejscu na tarczy podzielonej na pola odpowiednio: sens wyjazdu, mój rozwój, organizacja, atmosfera\n– „kosz na śmieci i walizka” – umieszczone na tablicy lub ścianie symbole śmietnika i walizki są miejscem, gdzie uczniowie po zajęciach przyczepiają małe karteczki z odpowiedzią na pytania:\n„Co Ci się podobało i chciałbyś zabrać ze sobą?”\n„Co Ci się nie podobało i co chciałbyś wyrzucić z pamięci?”\n– wystawa zdjęć (fotoreportaż) i opinii uczestników obozu na szkolnych korytarzach.\nPisemne formy ewaluacji to ankieta, której poddani zostaną uczestnicy obozu naukowego oraz ich rodzice. Wnioski z tych działań zostaną przedstawione Radzie Pedagogicznej oraz rodzicom i uczniom. Formą ewaluacji będą także zdjęcia i filmiki stworzone przez uczniów, które będą zaprezentowane na korytarzu szkolnym.\nLista osób zakwalifikowanych do uczestnictwa w obozie naukowym\nL.p Imię i nazwisko klasa Średnia ocen\n1. Słonka Jagoda VIa 5,25\n2. Duś Zuzanna Va 5,17\n3. Kasprzyk Weronika Va 5,17\n4. Lejawka Krzysztof Vb 5,17\n5. Stanaszek Łukasz VIb 5,17\n6. Zych Kinga VIb 5,17\n7. Bylica Zofia Vb 5,08\n8. Herbuś Piotr VIa 5,08\n9. Jodłowiec Łukasz Va 5,0\n10. Stokłosa Natalia Va 5,0\n11. Górny Aleksandra Vb 5,0\n12. Salachna Wiktoria Vb 5,0\n13. Biernatek Aleksandra Va 4,92\n14. Malina Mikołaj VIa 4,92\n15. Luber Zuzanna VIIa 4,87\n16. Mach Wiktoria VIIa 4,87\n17. Mazurek Natalia Va 4,83\n18. Świerczek Kacper Va 4,83\n19. Salachna Paweł Vb 4,75\n20. Kastelik Joanna VIa 4,75\n21. Pyclik Julia Va 4,67\n22. Salachna Martyna Vb 4,67\n23. Kastelik Radosław VIa 4,67\n24. Wnętrzak Katarzyna VIa 4,67\nOpublikowano 13 maja 2018 13 maja 2018 by Dyrektor Anna Satława\n„Naród, który nie zna swojej historii będzie zmuszony przeżyć ją na nowo”\nPod tym hasłem 9 maja 2018 roku uroczyście obchodziliśmy w naszej szkole Święto Uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Uczniowie klasy 6 a pod czujnym okiem wychowawczyni p. Haliny Górnej przybliżyli nam tematykę tego wielkiego wydarzenia.\nMiędzyszkolny Konkurs z Języka Angielskiego ”English – why not?” w Szkole Podstawowej nr 1 im. T. Kościuszki w Gilowicach\nOpublikowano 11 maja 2018 by Dyrektor Anna Satława\nZa nami ósma już edycja tego cieszącego się zainteresowaniem uczniów konkursu. W tym roku trzy szkoły podstawowe: z Gilowic, Rychwałdu i ze Ślemienia spotkały się w Zespole Szkół w Rychwałdzie dnia 27 kwietnia.\n”English – why not?” to konkurs nietypowy. Zamiast tradycyjnego testu sprawdzającego znajomość zasad gramatycznych, uczestnicy co roku rywalizują ze sobą w sześciu kategoriach. Tegorocznym tematem przewodnim konkursu była Polska i bycie Polakiem. Uczniowie mieli do wykonania pracę plastyczną – plakat ilustrujący temat „Jestem Polakiem, jestem z Polski”, wzięli udział w multimedialnym quizie z wiedzy o krajach angielskiego obszaru językowego, w konkursie karaoke, w słuchaniu piosenki oraz krótkiego filmu, odegrali scenki z serii legendy polskie, „Kocham Cię Polsko”, reklama Polski , a także udzielali odpowiedzi na pytania ekspertów.\nW składzie jury konkursu zasiadły panie: Katarzyna Pietraszko – nauczyciel języka angielskiego w SP w Kocierzu, Patrycja Marszałek – studentka filologii angielskiej, Agnieszka Knapek – nauczyciel ZS w Rychwałdzie. W przerwie konkursu uczniowie raczyli się pysznymi przekąskami i sokami, za które dziękujemy gospodarzom.\nW czasie konkursu dzieci świetnie się bawiły. Jurorzy podkreślili, iż poziom wiedzy i przygotowania uczniów był bardzo wysoki, za co należą się wyrazy uznania dla gospodyni konkursu, Marty Karczewskiej, jak również wszystkich opiekunów konkursu: Joanny Glas i Edyty Słonki – nauczycielek z ZS w Ślemieniu oraz Moniki Kosiec i Beaty Stanaszek – opiekunek z ZS w Gilowicach.\nNasi uczniowie uzyskali następujące wyniki: I miejsca w kategoriach: scenka (ex equo), pytania eksperta (ex equo), plakat, II miejsca w kategoriach: quiz, słuchanie i karaoke. GRATULUJEMY wspaniałych wyników!\nObchodów Światowego Dnia Ziemi ciąg dalszy\nOpublikowano 11 maja 2018 11 maja 2018 by Dyrektor Anna Satława\nW dniu 26.04.2018roku odbyło się podsumowanie obchodów DNIA ZIEMI pod hasłem”Świat bez plastikowych odpadów”. W różnorodnych działaniach wzięli udział uczniowie klas VII SP i II i III Gimn. Koordynatorem była p. Krystyna Krzak. Na apel okolicznościowy składały się:\ninscenizacja pn. „Fatalna ósemka”\nfilmik o działaniach ekologicznych w kl. VII SP i II i III Gimn. przygotowany przez Agnieszkę Kasprzyk z kl. III a Gimn.\nmoda ekologiczna przygotowana przez uczennice kl. VII a, b\n11.04 miały miejsce warsztaty plastyczne „Świat bez plastikowych odpadów\n20.04 – spacer foto – eko połączony ze sprzątaniem okolicy\n23.04 – sadzenie drzewek wokół szkoły\ncałoroczna zbiórka surowców wtórnych


Ja dziĹ wybieram sie na konsultacje, i zastanwiam sie jak w - OGAME\nWysłany: Pią 21:00, 04 Kwi 2014 Temat postu: Ja dziĹ wybieram sie na konsultacje, i zastanwiam sie jak w\nPewnie ,ze wystarczy 10 dni przy odpowiedniej czestotliwosci powtorzen nie trzeba wiecej Jestem po 2 zabiegu i juĹź widaÄ rĂłĹźnicÄ.\npieczony kurczak, zielona fasolka szparagowa z masĹem, bita Ĺmietana. [link widoczny dla zalogowanych] Banany\ntakie eksperymenty koncza sie tragicznie jesli nie macie mocnych i grubych wlosow. Ale wieczorem zrobilam sobie lewatywe. Po raz pierwszy zawiozĹam jÄ\nzajmuje, i gdzie. Ja osobiscie niemieszkam w Paryzu, ale mieszka tam moja siostra z mezem, gdyz wyszla za maz za francuza. Moj naturalny kolor wĹosĂłw to: [link widoczny dla zalogowanych]\n, ktĂłrej wczeĹniej nie byĹo. Blizna po nich jest coraz bardziej elastyczna i bledsza, a miejscami prawie jej nie widaÄ, ale to gĹĂłwnie zasĹuga fachowoĹci dr WacĹawowicza. probowalam tez z innymi tabsami na laktacje ricinus communis 5H i takze nic to nie dalo. Niby tu wyskakujÄ\nw radiu telewizji i babskiej gazecie glamur. Do sunsine 777 Witam Radzimy nie czyĹciÄ domowymi sposobami, gdyĹź takie czyszczenie czÄsto niszczy.\n!! [link widoczny dla zalogowanych] Tylko na poczatku mozesz miec z tym problemy ale to kwestia wprawy tusz sie juz niestety skonczyl jakis czas temu, ale teraz uzywam tego grzebyka do rozczesywania rzes\ncodziennie pytam czy to siÄ kiedyĹ skoĹczy Witam ChociaĹź moĹźe sÄ\nurocze z kim taĹczyĹ??? nic sie nie martw wszystko bedzie dobrze,uwazaj teraz na siebie i duzo odpoczywaj. [link widoczny dla zalogowanych]\nrade Od poniedzialku chcialabym zaczac znowu chociaz 10 dniowa glodowke.Na razie od jutro zaczne okres przygotowawczy na sokach z warzywami i owocami. wracam pozno a wstaje b. sÄ\ndzisiaj wlasnie jedziemy rozejrzec sie za jakims grzejnikiem, bo juz mi sie zimno w domu robi....Kazdy sie dziwi, ze skoro pochodze z tak zimnego kraju (tak..tak..co oni wiedza....), to tutaj powinno mi byc wiecznie cieplo. Co jak co ale odchudzanie to ciezka sprawa i idzie opornie.\n) [link widoczny dla zalogowanych] odrzadzam SZCZERZE!!!!!!!!!\nChyba mam dzisiaj gorszy dzien bo juz zaczynam saczyc goryczke. JeĹli bardzo ci to przeszkadza: Pozdrawiam ! Zna moje wĹosy i szczerze powie jak coĹ durnego wymyĹlÄ. Co rozumiem przez duĹźe? [link widoczny dla zalogowanych]\nformÄ przez caĹy dzieĹ? Dziewczyny czy korzystaĹyĹcie lub korzystacie z chodzikĂłw dla swoich dzieci? KET trace Mam 178 cm i wcale sie tym nie szczyce,wole zdecydowanie nizsze kolezanki,wygladaja slicznie te o wzroscie 160-170 cm Leki biore nieststematycznie, wtedy kiedy bardzo chce sie wyspac... eh..to biaĹe moze byc z 2 powodow...moze byc od wody utlenionej czassem od niej robia sie grudki i wyplywa biala wydzelina albo poprostu on sie goi i wyplywaja plyny i to jest normlana rzecz... Witaj,mari-ola,chÄtnie odpowiem na na Twoje pytania,ale czy nie sÄ\ndo kosmetyczki??po co - przeciez moĹźna poloĹźyÄ jogurt na twarz.... [link widoczny dla zalogowanych] Co myĹlicie o wydarzeniach z szĂłstej czÄĹci?\njestem po 3 dniu i widzÄ efekty juĹź! Mi osobiscie dobrze sie ulozylo w Kanadzie zycie, nie wyjechalabym spowrotem do Polski nigdy. a ja kurcze z czarnego przeszlam na sliczny blondzik ;P tzn. Nie pracujÄ. [link widoczny dla zalogowanych]\nz Kobiet ; gaz, prÄ\nd, woda? w pracy tez ciezko poznac . Po wyroĹniÄciu paznokcia poza waĹ skĂłrny jeszcze skĂłra stykajÄ\nale to trochÄ potrwa Ĺźeby paznokieÄ i skĂłra wokĂłĹ niego byĹa naturalna pozdrawiam i podejmij decyzje na jakÄ metodÄ siÄ zdecydujesz. Doda jest gwiazdÄ\n? mam to samo,biore leki witamine B6 z magnezem,ale moje palce dalej dretwieja,DLACZEGO!!!! Czasami zaborczy - jesteĹmy TYLKO znajmymi, a kiedy patrzÄ sie na innego - to odwraca mi twarz czubek noo ale jak idziemy na herbatke to nie pozwala mi pĹaciÄ


Szeryf wraca do polskiej ligi! I zapewne będzie w niej rządził | Wyszlo.com\nNavigationWszystkoŻycieSeksSprzętHajsRecenzjeFilmGryKsiążkiMuzykaWideoGłupieInspirująceZajawkowe\tSzeryf wraca do polskiej ligi! I zapewne będzie w niej rządził\nOpublikowano Lipiec 15, 2013 |\nJako młody człowiek, piękny-dwudziestoletni, komentowałem mecze piłkarzy ręcznych Wisły Płock w lokalnym radiu. Regularnie jeździłem wówczas m.in. do Kwidzyna, gdzie występował miejscowy MMTS. Pewnego razu spytałem koleżanki-dziennikarki z tego miasta, jak właściwie powinno się je odmieniać:\n– W Kwidzynie czy w Kwidzyniu?\n– A mówisz w dupie czy w dupiu?\nTego samego dnia w hali MMTS-u, w trakcie ligowego meczu, spotkał mnie drugi zabójczy cios, w efekcie którego o mało co… nie padłem z pragnienia.\nAle po kolei: jako że był to obiekt naprawdę kameralny, gospodarze mieli problemy ze znalezieniem miejscówki dla radiowca. Skutkiem czego komentowałem spotkanie z… ławki rezerwowych Wisły. W tym przypadku zwrot „ławka rezerwowych” trzeba potraktować dosłownie: kilkunastu potężnych chłopów w krótkich spodenkach siedziało na drewnianej, starej ławie w stylu tych, na których przycupywali w trakcie wuefu nauczyciele.\nSkitrałem się obok nich i gadam, gadam, gadam, zbliża się 50 minuta, na maksa zaschło mi w gardle, sięgam po swoją wodę, a tu… pusto. Ktoś zwinął mi butelkę. Czuję, że zaraz przestanę mówić, rozglądam się wokół, szukam swojej zguby i nagle widze ją w rękach Marcina Lijewskiego, siedzącego na drugim końcu ławki.\n– Tego szukasz bratku? – krzyczy „Szeryf”, śmiejąc się wniebogłosy.\n– Zaraz ci oddam, tylko rzucę jakiegoś ładnego gola – dodaje, po czym zostawia wodę w rękach innego gracza, wpada na parkiet, w kilkanaście sekund później zdobywa bramkę, wraca pod ławkę, bierze butelkę, biegnie wzdłuż wszystkich graczy, przybija im piątki, a mnie… polewa wodą.\nWariat jakich mało. To działo się w sezonie 2001/02, ostatnim Marcina w Polsce. Po tych rozgrywkach wyjechał do najlepszej ligi świata – niemieckiej ekstraklasy. Spędził w niej jedenaście lat, a teraz wraca – dziś Wisła Płock poinformowała, że podpisywała z Lijewskim roczny kontrakt.\nJakby ktoś z was nie wiedział – Bundesliga piłki ręcznej to najlepsza ekstraklasa globu, taki odpowiednik futbolowej Premiership. Tyle że z piłkarską ligą angielską ewentualnie mogą jeszcze konkurować niemiecka czy hiszpańska, w handballu jest Bundesliga, a potem długo, długo nic.\nPiłka ręczna jest w Niemczech prawie tak popularna jak nożna, moim zdaniem ma też większe grono kibiców niż siatkówka czy koszykówka. W takich miastach, jak Hamburg, Berlin czy Kilonia na mecze wpada regularnie po 8-10 tysięcy ludzi. Fani oglądają najlepszych szczypiornistów świata pośród których Lijewski był absolutnie wyróżniającą się postacią. Zdobył dwa tytuły mistrzowskie, trzy razy wygrał krajowy puchar, dał się poznać nie tylko jako strzelec wyborowy, który rzuca piękne, efektowne bramki z drugiej linii, ale i jako asystent idealny. Jego no-look pasy na koło czy skrzydło przeszły do historii, nie brakowało dziennikarzy, którzy nazywali go… Xavim albo Johnem Stocktonem piłki ręcznej.\nMarcin był szanowany przez dziennikarzy i lubiany wśród zawodników o czym miałem okazję przekonać się, kiedy zaliczyłem swego czasu imprezę z drużyną HSV Hamburg, której szefowie proponowali mu de facto nowy kontrakt. Umowę z Lijewskim chciał też podpisać najlepszy klub świata – THW Kiel. Obu tym drużynom nie przeszkadzało, że „Szeryf” to sportowiec dojrzały, urodzony w 1977 roku. Niemcy nie patrzyli w jego metrykę albowiem wiedzieli jedno – zdrowy Marcin to ciągle zawodnik topowy, mogący zrobić różnicę.\nSkoro „Lijek” miał tak lukratywne propozycje, to dlaczego wraca do Polski? Odpowiedź jest banalna: bo chłop miał już dość życia na obczyźnie. Strasznie tęsknił za krajem, o czym mówił mi już kilka lat temu, po wspólnych paru głębszych.\nTeraz Marcin spełnia swoje marzenie o zakończeniu kariery w Polsce i moim zdaniem nie przyjeżdża tu odcinać kupony, na sto procent. O ile tylko będzie zdrowy, to może być gwiazdą naszej ligi, nie tylko w sezonie 2013/14, ale i za rok czy za dwa lata. Może być prawdziwym „Szeryfem”, który będzie dzielił i rządził. I prowadził Wisłę Płock do… wicemistrzostwa Polski. Różnica między naftowym klubem, a bogatym zespołem Vive Targów Kielce jest bowiem tak duża, że nie zniweluje jej nawet tak znakomity gracz, jak Lijewski, dlatego srebro to wszystko, na co stać płocczan.\nSwoją drogą to paradoks, że Marcin – zdecydowanie najbardziej utytułowany polski piłkarz ręczny w historii – nigdy nie zagrał w ekipie z województwa świętokrzyskiego, która stworzyła teraz najsilniejszy polski klub ever.\nTak w ogóle od Lijewskiego więcej medali i zaszczytów w sportach zespołowych zdobył chyba tylko jeden nasz zawodnik, mianowicie siatkarz Łukasz Żygadło. Konkrety? Proszę bardzo: 3x mistrz Polski, 2x mistrz Niemiec, 3x zdobywca pucharu Niemiec, 3x wicemistrzostwo Niemiec, 2x drugie miejsce w Lidze Mistrzów, raz wygrana w Champions League, 2x medale MŚ. Robi wrażenie, prawda?\nTylko trochę szkoda, że Marcin zawsze grał jakies dwa razy gorzej w kadrze niż w Bundeslidze. Gdyby w reprezentacji Bogdana Wenty był równie genialny, co w koszulkach HSV Hamburg i Flensburga, to kto wie, czy Polska nie miałaby w 2007 roku złota mundialu zamiast srebra.\nBrak przełożenia formy z klubu na drużynę narodową to jedna łyżka dziegciu w tym tekście, będącym beczką miodu dla Lijewskiego. Drugą jest jego… wrodzone lenistwo. Gdyby ten facet był równie pracowity co utalentowany, to moim zdaniem miałby szansę zostać nawet najlepszym piłkarzem ręcznym pierwszej dekady XXI wieku…\nTagi: Bundesliga, HSV Hamburg, Lijewski, piłka ręczna, Płock, sport, Wisła


Kobieta robi pierwszy krok...\nCzy kobieta robiąca pierwszy krok, to coś nieprzyzwoitego?\nCzy w czasach kiedy zacierają się role społeczne – kobiety nieraz zarabiają więcej od mężczyzn, a mężczyźni spełniają się w ojcostwie – kobieta robiąca pierwszy krok to coś wzbudzającego kontrowersję? Moim zdaniem nie.\nJeżeli jesteś więc dziewczyną/kobietą, która chciałaby zrobić pierwszy krok, bo na przykład widzisz, że mężczyzna, którym jesteś zainteresowana, jest nieśmiały, zamknięty w sobie, nie wyczuwa Twojego subtelnego zainteresowania albo po prostu nie szuka partnerki – spróbuj. Co Ci szkodzi?\nKiedy kobieta robi pierwszy krok…\nJa wiem, że każdy z nas potrafi wymyślić sobie wiele obaw i lęków związanych z różnymi czynnościami. Kobiety nie zawsze chcą wykonywać pierwszy krok, bo boją się odrzucenia, tego, że zostaną odebrane jako łatwe, czy wydaje im się, że po prostu „nie wypada”. Czy te obawy mają jednak podstawy? Dajcie spokój! Dzisiaj kobieta, tak samo jak mężczyzna, może zrobić pierwszy krok i jest to naturalne.\nNie czekaj, aż szczęście samo do Ciebie przyjdzie\nKażda z nas chciałaby żyć w szczęśliwym, pełnym zrozumienia związku. Mijają lata, a wiele z nas cały czas jest samotnych – i to nie z wyboru, tylko dlatego, że cały czas oczekujemy na księcia, który przyjedzie do nas na białym rumaku. Niestety, a może stety, te czasy dawno minęły i dzisiaj każdy sam musi zawalczyć o swoje szczęście.\nJeżeli poznałaś mężczyznę, który wydaje Ci się ciekawy/interesujący – zagadaj, podejdź, zaproś na kawę. Zrób tyle, na ile starczy Ci odwagi, ale zrób cokolwiek. Daj sygnał, że jesteś zainteresowana. Nie ma w tym nic złego. Kto wie, może mężczyzna dzięki temu poczuje się doceniony, bardziej pewny siebie i od razu przejmie inicjatywę?\nNawiązywanie nowych kontaktów nie działa tylko w jedną stronę\nJakby się tak zastanowić, to jest to bardzo przykre i roszczeniowe – oczekiwać od mężczyzn, że to zawsze oni będą inicjować rozmowę, nawiązywać kontakt i dbać o relację.\nPrzecież nawiązywanie kontaktów powinno działać w obie strony. Kobiety tak samo, jak mężczyźni mają prawo do tego, by nawiązywać relacje. Nie tylko z kobietami, ale także z mężczyznami.\nObawy często są nieuzasadnione\nDorosły, wykształcony mężczyzna nigdy nie pomyśli o kobiecie źle, tylko dlatego, że zagaiła czy podeszła się przedstawić. Rozmawianie jest rzeczą ludzką. Samo zagajenie w żaden sposób nie daje prawa do myślenia o drugim człowieku w złych kategoriach.\nObawa, że coś „nie wypada” w XXI wieku odeszła do lamusa. Jesteśmy równi. Kobiety wchodzą w męskie zawody, a mężczyźni okazują wrażliwość – tak, dzisiaj jest to naprawdę normalne. Dlatego nie czekaj, aż szczęście przyjdzie do Ciebie. Zawalcz o nie!\nJak odbieracie kobiety, które robią pierwszy krok? A Wy, kobiety, odważyłyście się kiedyś to zrobić? :)\nSuplementy na jesień i zimę


Jakie zabiegi modelowania sylwetki polecicie?\nPogaduchyWeselne.pl - Forum weselne i ślubne Przygotowania do wesela Fryzjerzy i kosmetyczki Jakie zabiegi modelowania sylwetki polecicie?\nDo ślubu jeszcze rok ale chciałabym się dobrze przygotować. Może polecicie jakieś dobre zabiegi modelowania sylwetki, które pomogą mi schudnąć?\n(08-27-2018, 08:24 AM)marii napisał(a): Do ślubu jeszcze rok ale chciałabym się dobrze przygotować. Może polecicie jakieś dobre zabiegi modelowania sylwetki, które pomogą mi schudnąć?\nJest wiele zabiegów modelowania. Ze swojej strony polecam tutaj 2, które moim zdaniem dają najlepsze efekty:\nJesli boisz sie igieł to lepiej będzie zdecydować się na endermologię. Masaż daje dobre rezultaty ale jednak nie jest tak inwazyjny jak wlaśnie karboksyterapia\nAha i jeszcze jedno. Te zabiegi nie będą skuteczne jeśli nie bedziesz utrzymywała diety i jeśli nie będziesz ćwiczyła:\nNie jestem przeciwna zabiegom, jeśli są traktowane jako forma uzupełnienia zdrowego stylu życia. Fakt, mogą poprawić jędrność skóry i zmniejszyć warstwę tłuszczyku, ale nie warto się łudzić, że one same pozwolą zrzucić dużo kilogramów, bo tak nie jest. Trzeba być gotową na wyrzeczenia, bo żadna redukcja nie jest ich pozbawiona. Ale za to jakie efekty i satysfakcja potem!\n09-04-2019, 06:23 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-04-2019, 06:24 PM przez mokka1.)\nWarto taki zabieg zrobić kilka miesięcy przed, ale dostatecznie długo, aby efekt utrzymał się do tego czasu. Warto więc postawić na dobrze dobrany gabinet. Myślałaś może o osoczu? Działa bardzo dobrze na przebarwienia i inne zmiany typu blizny. Poczytaj na ten temat na http:// instytutluisa.pl/oferta/osocze-bogatoplytkowe/ i dowiedz się więcej.


• ANIES - GABINET FIZJOTERAPII LECZNICZEJ I ESTETYCZNEJ - katalog.inforam.pl\nTytuł ANIES - Gabinet fizjoterapii leczniczej i estetycznej\nadres strony anies.com.pl\nSłowa kluczowe terapia przeciwbólowa Poznań, rehabilitacja Poznań\nZapraszamy wszystkich do nowopowstałej Przychodni Rehabilitacyjnej Willa Kalina, mieszczącej się w Domu Seniora Willa Kalina w Konstancinie Jeziornie koło Warszawy. Przychodnia rehabilitacyjna Willa Kalina zajmuje się ogólnoustrojową rehabilitacja zarówno dorosłych jaki i dzieci. Stosujemy własne programy rehabilitacyjne, jak i realizujemy zalecone programy rehabilitacyjne. Serdecznie zapraszamy wszystkich do zapoznania się z naszą ofertą. Nie zwlekajcie, nasze zdrowie w naszych rękach.\nFedmed, wykwalifikowani i kompetentni eksperci dostępni również dla Was! Nasze centrum leczenia schorzeń kręgosłupa u dzieci i młodzieży leczy m.in. skoliozę, kifozę i lordozę. W wypadku szybkiej diagnozy jest możliwe kompletne wyleczenie schorzenia. Fedmed współpracuje z Ośrodkiem Rehabilitacyjnym w Zgorzelcu, właśnie tam po raz pierwszy w Polsce zaczęto stosować technikę FED. Pacjentami opiekują się wykwalifikowani fizjoterapeuci, podchodzący z największą rzetelnością oraz dużą wiedzą do swojej pracy. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty!


Śląsk Wrocław – prezentacja na wrocławskim Rynku - wDolnymSlasku.com\nStrona główna Bez kategorii Śląsk Wrocław – prezentacja na wrocławskim Rynku\nŚląsk Wrocław – prezentacja na wrocławskim Rynku\n– Stęskniłem się za wami – tymi słowami przywitał się z kibicami trener Mariusz Rumak, i otrzymał gromkie brawa. Jednak najgorętsze przywitanie kibice zebrani na wrocławskim Rynku zgotowali zawodnikom najdłużej grającym w Śląsku: Mariuszowi Pawlecowi i Piotrowi Celebanowi. Radośnie powitano ulubieńca fanów WKS-u, Ryotę Moriocę, który bezceremonialnie powitał wszystkich słowami: „Dzisiaj zajebiście!”\nNa wrocłaeskim rynku bawiło się w sumie półtora tysiąca fanów. Po częsci oficjalnej piłkarze rozdawali autografy i pozowali do zdjęć.


ardziej interesować kancelaria adwokacka Gdańsk. Lubimy bowiem porozmawiać o swoich problemach osobiście i zależy nam na tym, żeby adwokat Gdańsk był zawsze pod ręką. Właśnie z powodu odległości najczęściej współpracujemy z adwoka\nDodane: 20-04-2021 03:30\nYour car doesn't work properly? Better fix itObrabiarki CNC do metaliTylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie kupić klimatyzacjęKartki i karty zaproszeniowe na weseleWszystko o kosmetykach z Mroko8 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak Kupić BramęSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniUsługi geodezyjne i praca w geodezji. Ogółem o geodezjiWybierz się na kurs. może taki związany z kawą?Jakich kosmetyków warto używaćAdwokat od rozwodów - kilka poradCo musisz wiedzieć o kosmetykach arganowych?ChłodnictwoO dedykowanych aplikacjach i programach na zamówienie New thread how to buy us auto parts? Przerażający symulator dachowaniaSerwis ekspresów do kawy. Prawie każdy ma jeden w domu.Drzwi - wybierz antywłamanioweZabiegi tylko dla urody. NiekoniecznieNowy wątek jak wykonać instalacje chłodnicze?Jak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?O dekorowaniu, na szybkoO wieżowcach, myciu okien i pracach na wysokościachEnjoy your ride - about carFunkcjonalna odzież dla sportowców-co i jak?Wysoki standard - prestiżowe przewozyNaprawa komina od podstawWartość tego jak znaleźć adwokataLepsze od basenu? Jacuzzi!Jak mieć tańszą energię elektryczną?


Jedna z pierwszych upraw w każdym sezonie letnim daje rzodkiewki. Ta roślina okopowa nie jest tak popularna jak pomidory, ogórki, a tym bardziej ziemniaki. Ale warzywo jest używane do przygotowywania sałatek, niezbędnych do właściwego odżywiania, bogatych w witaminy i ma wiele przydatnych właściwości.\nTym razem porozmawiamy o sadzeniu i pielęgnacji rzodkiewek. Dowiesz się również, jak wybrać odpowiedni czas do siewu i jakie subtelności istnieją.\nJak określić czas siewu rzodkiewki?\nW przeciwieństwie do większości innych warzyw rzodkiewki wolą chłodniejsze dni. W upale staje się gorzki, drzewny i bez smaku. Ponadto rzodkiewka śpiewa lepiej przy krótkim (do 12 godzin) świetle dziennym. Gdy się nagrzeje, rzodkiewka wypuszcza strzały i zaczyna kwitnąć.\nWszystko to prowadzi do tego, że rzodkiewki wysiewa się na wiosnę, kiedy powietrze wciąż nie ma czasu na ogrzanie. Lub odwrotnie, w drugiej połowie lata, kiedy temperatura powietrza zaczyna stopniowo spadać.\nNasiona rzodkiewki można wysiać już w połowie kwietnia, kiedy nadejdzie czas na podstawową pracę w domku letniskowym. Jego nasiona zaczynają kiełkować przy +3, ale optymalna temperatura wzrostu wynosi +16 stopni. Przy tej pogodzie rzodkiewka wykiełkuje już 4 dni. Im niższa temperatura, tym dłużej trzeba czekać na sadzonki. Ale wzrost temperatury doprowadzi do nagromadzenia zielonej masy i strzelania.\nMateriał siewny jest przygotowywany w taki sam sposób, jak w przypadku innych upraw.\nNajpierw wykonuje się kalibrację, aby wykluczyć atrapy. Aby to zrobić, wszystkie ziarna umieszcza się w soli fizjologicznej na kwadrans. Ziarna pływające są wyrzucane, a utonięte są myte czystą wodą i suszone.\nNastępnie przeprowadza się dezynfekcję i moczenie w stymulantach wzrostu. Możesz połączyć te procedury, jeśli zanurzysz ziarna w roztworze nadtlenku wodoru (łyżeczka produktu w szklance wody). Czas zanurzenia wynosi 24 godziny.\nWAŻNY! Lądowanie należy wykonać natychmiast po zabiegu.\nOdmiany rzodkiewki, które lepiej wybrać\nWczesne odmiany dojrzewają około 25 dni po siewie, w połowie okresu dojrzewania w 35 dni i późno w 45. Znając dojrzałość każdej odmiany, sadzenie można zaplanować w taki sposób, aby uprawa warzyw trwała przez cały sezon.\nWśród dojrzewających odmian można wybrać Cherry Bele, Lanket, Camelot, Okhotsk, nr 6, Chupa-chups.\nSpośród odmian w połowie dojrzewających radzimy zwrócić uwagę na Mokhovsky'ego, Heat, Red Giant, Icicle, Zlata.\nPóźniejsze odmiany: Rampoush, jesienny gigant, Dungan 12/8 itp.\nKiedy siać rzodkiewkę w 2020 roku zgodnie z kalendarzem księżycowym, sprzyjające dni do siewu\nRzodkiewka to roślina okopowa. Tak więc, zgodnie z kalendarzem księżycowym, musisz posadzić go na umierającym księżycu. Ta faza będzie najkorzystniejsza do siewu tego warzywa.\nStół. Korzystne dni do siewu nasion rzodkiewki w 2020 roku\nZłe dni na siew rzodkiewek w 2020 roku\nNów i pełnia księżyca to zły czas na sadzenie rzodkiewki.\nStół. Nowiu i pełni księżyca w marcu - sierpniu 2020 r\nMiesiąc Nów Pełnia księżyca\nMarsz 24 9\nkwiecień 23 8\nMoże 22 7\nczerwiec 21 5\nlipiec 20 5\nsierpień 19 3\nNA UWAGĘ. Doświadczeni ogrodnicy uprawiający ogrodnictwo według kalendarza księżycowego twierdzą, że nie jest pożądane siedzenie po południu przed nowiu i pełnią oraz rano po tych fazach księżycowych.\nKiedy i dlaczego lepiej nie sadzić rzodkiewki\nRzodkiewka dojrzewa bardzo szybko (od 25 do 40 dni), a pokusa, aby ją uprawiać w ogrodzie przez cały rok, jest świetna. Ale nie rób tego. W środku lata, kiedy temperatura stabilnie utrzymuje się powyżej 25 stopni, rzodkiew traci wszystkie te cechy, za które jest ceniona.\nOgólnie możemy powiedzieć, że od połowy czerwca do połowy sierpnia lepiej nie uprawiać roślin okopowych, chyba że lato będzie chłodne.\nW zależności od regionu terminy rzodkiewki są różne. Rozważ przybliżone daty sadzenia warzyw w głównych regionach rolniczych kraju.\nW daczach regionu stołecznego i pobliskich gałęzi przemysłu można sadzić warzywa od drugiej połowy kwietnia.\nNieco na południe od Moskwy siew można wykonać już w drugiej dekadzie kwietnia. W cieplejszych latach lądowanie można wykonać w pierwszych dniach kwietnia.\nU podnóża Uralu wysiew tej rośliny okopowej można zaplanować na święta majowe.\nW regionach syberyjskich planuje się również siew warzyw na ostatnie dni kwietnia i pierwsze maja.\nW obwodzie leningradzkim czas lądowania jest taki sam, jak na Uralu i Syberii - ostatnie dni kwietnia i pierwsza dekada maja.\nNastępnie możesz sadzić rzodkiewkę\nTa roślina okopowa może być bezpiecznie zasiana po prawie wszystkich warzywach oprócz krewetek - krzyżowych, a mianowicie kapusty, rzodkiewki, daikon itp.\nRzodkiewka dobrze się czuje w łóżkach, na których rosły pomidory, papryka i ogórki.\nCIEKAWY! Rzodkiewki będą doskonałym poprzednikiem pomidorów. Dlatego na początku sezonu rośliny rabatowe można uprawiać w łóżkach, a następnie sadzonki pomidorów można sadzić w tym samym miejscu.\nWspólne sadzenie rzodkiewki\nJeśli ćwiczysz płodozmian na swojej stronie i próbujesz znaleźć najlepszych sąsiadów dla każdej uprawy, musisz wiedzieć, że rzodkiewka rośnie dobrze obok nasturcji, w przejściu fasoli krzewiastej i groszku.\nTakże „przyjaźń” korzenia z melonem, cukinią, szpinakiem, marchewką, czosnkiem, ziemniakami. Co ciekawe, rzodkiewki mogą stymulować wzrost winogron! Rabarbar będzie złym sąsiadem.\nJak wybrać miejsce sadzenia rzodkiewki\nJeśli cebula i czosnek są sadzone na podium, rzodkiewki, wręcz przeciwnie, starają się sadzić tak nisko, jak to możliwe. Łóżka, jeśli to możliwe, są niskie, a nawet umieszczone poniżej reszty roślin. Wszystko to dzieje się tak, aby wilgoć była dłużej zatrzymywana w uprawach korzeniowych, nasycając je.\nWażne jest również, aby pamiętać, że rzodkiewka bardzo lubi światło, więc musisz sadzić nasiona w otwartej przestrzeni ze stałym dostępem do światła słonecznego. Ale miejsce należy wybrać tak, aby po południu, w upale dnia, rzodkiewka była osłonięta przed palącym słońcem.\nOdniesie największe sukcesy, jeśli będzie można ułożyć uprawy w taki sposób, aby od południa do wieczora łóżka z rzodkiewką chroniły krzewy lub drzewa przed słońcem.\nSadzenie rzodkiewek z nasionami krok po kroku\nMożesz kupić nasiona rzodkiewki lub samemu je zebrać, pozwalając kwitnąć warzywom i zbierać powstałe nasiona.\nAlgorytm siewu jest prosty.\nOkreśl miejsce siewu i przygotuj je.\nWykonuj płytkie rowki (1-2 cm) i rozlewaj je wodą.\nPomiędzy rzędami upraw powinna wynosić około 8-10 cm.\nNastępnie wysiej nasiona, aby między nimi było około 4 cm.\nPosyp delikatnie luźną ziemią.\nNastępnie lekko ubij glebę, aby nie było w niej pustek. Nie trzeba naciskać zbyt mocno. Trzaskać bardzo lekko.\nJeśli łóżka zostaną posadzone zbyt wcześnie, możesz je przykryć folią, spanbondem lub innym materiałem pokrywającym.\nNasiona powinny być przykryte warstwą gleby nie większą niż 2 cm. Jeśli przeprowadzi się głębsze sadzenie, istnieje duża szansa, aby całkowicie pozostać bez uprawy, ponieważ owoce nie będą w stanie wiązać.\nW jakiej odległości powinienem wylądować?\nPod nawami bocznymi nie ma więcej niż 10 cm, a ziarna umieszcza się w odległości od 4 cm (dla odmian okrągłych) do 7 cm (dla odmian długich).\nMożesz sadzić materiał do sadzenia luzem, ale wtedy na pewno będziesz musiał przerzedzić nasadzenia. Jest to niepotrzebna praca, a ponadto duża szansa na uszkodzenie korzeni sąsiednich roślin.\nJak dbać o sadzonki rzodkiewki, jakie sztuczki?\nOpieka nad sadzonkami rzodkiewki nie różni się niczym od pielęgnacji innych roślin okopowych. Glebę należy poluzować, usunąć chwasty, od czasu do czasu przerzedzić, a także podlać, karmić i chronić przed szkodnikami i chorobami.\nNasiona rzodkiewki wykiełkowały, co dalej?\nJeśli okryjesz rośliny spanbond lub ściółką, materiał pokrywający można usunąć.\nNastępnie rozpoczyna się zwykła pielęgnacja roślin okopowych. Hilling, pielenie, przerzedzanie sadzonek, spulchnienie gleby - to główne działania, które należy rozwiązać po pojawieniu się kiełków rzodkiewki z ziemi.\nCo karmić po kiełkowaniu?\nJeśli użyjesz nawozu do gleby przed sadzeniem, nie będzie konieczne dodatkowe nawożenie. W przeciwnym razie wykonaj jedno karmienie roztworem obornika kurzego lub azotanu amonu. Będziesz musiał rozpuścić 20 g leku w wiadrze z wodą i delikatnie wlać rośliny.\nNie trzeba już nawozić azotem.\nKiedy roślina okopowa zacznie się formować i lać, możliwe będzie karmienie słabym roztworem popiołu - 100 g na wiadro wody.\nSposoby sadzenia rzodkiewki\nIstnieje kilka sposobów sadzenia roślin okopowych w Twojej okolicy. Rozważ najczęstsze.\nWykonuje się kilka równoległych rowków, w które wysiewa się nasiona w odległości 3-7 cm.\nTo chyba najczęstszy sposób lądowania.\nZa pomocą nabojów spod jaj lub innych urządzeń, rowki wykonuje się na przygotowanej kwadratowo działce. W każdym dołku wysiewa się jedno ziarno.\nTa metoda jest odpowiednia dla tych letnich mieszkańców, którzy mają ograniczoną przestrzeń lub po prostu nie chcą tworzyć wąskich długich łóżek.\nZewnętrzna pielęgnacja rzodkiewki\nNajwygodniej jest natychmiast uprawiać rzodkiewki na otwartym terenie. Chociaż dobrze rośnie w szklarni. Możesz również najpierw wysiać sadzonki.\nOpuszczenie ogólnie nie jest trudne. Ważne jest jednak monitorowanie wilgotności ziemi, na której znajdują się rośliny okopowe. Bardzo ważne jest również pielenie łóżek i przerzedzenie pędów. Środki te są potrzebne, aby rośliny okopowe miały miejsce na wzrost.\nRzodkiewka jest rośliną kochającą wilgoć. Z powodu braku wilgoci może w ogóle nie tworzyć rośliny okopowej. Dlatego musisz regularnie podlewać warzywo, w suche dni, dwa razy dziennie - rano i wieczorem.\nJak tylko pojawi się pierwszy liść, podlewanie należy przeprowadzać regularnie, jeśli nie chcesz uzyskać uprawy gorzkich i małych roślin okopowych.\nOgólna zasada mówi, że gleba powinna być wilgotna, ale nie bagienna. I pamiętaj, aby poluzować, aby zapewnić dostęp powietrza do rośliny okopowej.\nRzodkiewki można karmić mieszanką składników mineralnych lub organicznego nawozu organicznego. Najlepiej jest dodawać związki odżywcze podczas kopania ziemi.\nZłożoną kompozycję mineralną można przygotować z 30 gramów siarczku potasu i 15 gramów mocznika. Przed zimą, podczas kopania gleby w miejscu przyszłego sadzenia rzodkiewki, można dodać 40 gramów superfosfatu i 30 gramów siarczku potasu. Wszystko to na metr kwadratowy lądowań.\nWskaźnik zużycia nawozów organicznych - 10 wiader humusu lub kompostu na sto metrów kwadratowych.\nWAŻNY! Nie możesz karmić się świeżymi produktami organicznymi. Obornik powinien przereagować.\nOgólnie rzodkiewka jest warzywem dość odpornym na choroby i szkodniki. Niemniej jednak przy niewłaściwej pielęgnacji (nieregularne podlewanie, spulchnianie gleby itp.) Uprawa korzeniowa może być chora z mączniakiem rzekomym, plamistością czarną, kilem.\nAby zwiększyć odporność warzywa na choroby, nasiona muszą zostać zasadzone różnymi środkami grzybobójczymi przed posadzeniem.\nJeśli choroba już się objawiła, należy zastosować fungicydy - fitosporynę, Planriz, Binoram itp.\nSpośród szkodników najczęściej występują pchły ogrodowe i muchy kapuściane. Możesz pozbyć się pasożytów, odkurzając popiołem lub tytoniem.\nJak zbierać wiele zbiorów rzodkiewki na sezon\nNiezaprzeczalną wartością rzodkiewki jest to, że to warzywo szybko dojrzewa, dzięki czemu mieszkaniec lata może zbierać kilka plonów przez 1 sezon.\nOdpowiemy na niektóre typowe pytania dotyczące uprawy rzodkiewki na otwartym terenie.\nJaką glebę lubi rzodkiew?\nOgólnie rzecz biorąc, warzywo nie ma żadnych specjalnych wymagań dla gleby i może rosnąć dosłownie wszędzie. Ale przede wszystkim uwielbia luźne gleby odżywcze. Reakcja powinna być neutralna lub lekko kwaśna.\nRośliny okopowe można uprawiać nawet na ciężkich lub słabych piaszczystych glebach gliniastych. Ale do tego będziesz musiał hojnie karmić próchnicę - do 30 kg na sto metrów kwadratowych.\nNajlepiej stosować sprawdzone leki. Takich jak Epin, Zircon, Energen i ich analogi.\nJeśli sadzonki nie pojawiają się zbyt długo, albo sadzisz nasiona zbyt głęboko, albo materiał do sadzenia był złej jakości. Lepszy siew, korzyść z rzodkiewki wystarczająco szybko.\nWskazane jest przeprowadzenie tej procedury w celu dezynfekcji nasion i stymulacji procesów życiowych.\nCzy muszę kiełkować nasiona?\nJeśli się moczysz, nic więcej nie trzeba robić. Płaszcz nasienny mięknie i kiełkuje szybciej.\nCzy można hodować sadzonki rzodkiewki?\nRosnące sadzonki rzodkiewki nie mają sensu. Warzywo dojrzewa bardzo szybko, a energię i czas spędzasz tylko na sadzonkach. Najlepiej jest siać ziarna natychmiast na otwartym terenie.\nRozważ najczęstsze błędy popełniane przez letnich mieszkańców podczas uprawy rzodkiewki:\nPóźne wejście na pokład. W przeciwieństwie do innych warzyw ta roślina korzeniowa lubi chłodniejsze dni. W cieple rzodkiewka zaczyna strzelać i „zmienia się w drzewną”.\nZbyt głębokie lądowanie. 1-2 cm to idealna głębokość do uprawy rzodkiewki.\nNieregularne podlewanie. Owoce nie mogą się zacząć, lub wręcz przeciwnie, mogą stać się krzywe i pozbawione smaku.\nLądowanie na wzgórzu. Prowadzi to do braku wilgoci.\nZbyt gruby krój, z powodu których rośliny okopowe po prostu nie mają miejsca na wzrost i przyrost masy.\nLądowanie za krzyżowcem. Tutaj możesz wspomnieć o uprawie rzodkiewki przez kilka lat w tym samym miejscu. Gleba jest wyczerpana, a plony rzadkie.\nNiewłaściwa opieka lub jej brak. Łóżka muszą być odchwaszczane i poluzowane, w przeciwnym razie chwasty „uduszą” sadzonki.\nKarmienie świeżym obornikiem. Ten błąd pociąga za sobą tworzenie pustych roślin okopowych i utratę smaku rzodkiewki.\nRzodkiewka nie jest głównym warzywem w ogrodzie, ale często dodaje się ją do sałatek, okroshki i spożywa na surowo. Rośliny okopowe od dawna są jednym z symboli prawidłowego i zdrowego odżywiania. Wyhodowanie go wcale nie jest trudne, jeśli przestrzegasz podstawowych zasad sadzenia i pielęgnacji warzyw.


Poniżej przedstawiamy grafik treningów halowych na nadchodzący sezon jesienny. Prosimy o zapoznanie się z nim.\nW razie pytań prosimy o kontakt z trenerami grup.\nUprzejmie przypominamy iż, miesięczna składka członkowska (opłata podstawowa za treningi) wynosi 50 zł niezależnie od liczby dzieci (jeżeli uczęszcza rodzeństwo - każde z dzieci płaci 50 zł).\nW celu poprawnej identyfikacji wpłat w tytule przelewu prosimy podawać:\nIMIĘ I NAZWISKO DZIECKA, NAZWĘ GRUPY, INORMACJĘ ZA JAKI MIESIĄC UISZCZA SIĘ SKŁADKĘ\n(np. JAN KOWALSKI, ŻAKI, OPŁATA ZA WRZESIEŃ)\nWpłat należy dokonywać do 10 -tego każdego miesiąca na konto akademii:\nUwaga - treningi indywidualne\nKolejny krok w kierunku rozwoju naszych podopiecznych. Wspólnie z Mediasport-profesjonalny trening przygotowaliśmy dla naszych zawodników ofertę treningów indywidualnych, szczegóły na funpagu naszego partnera i stronie internetowej.\nInformujemy iż Akademia Piłkarska Wisła Czarny Dunajec organizuje wyjazd na mecz 29 kolejki ekstraklasy Wisła Kraków vs Lech Poznań.\nMecz odbędzie się 2 kwietnia (poniedziałek wielkanocny) w Krakowie. Szczegóły oraz zapisy u trenerów.\nWspieraj Akademię - przekaż 1%\nZarząd Akademii Piłkarskiej Wisła Czarny Dunajec zachęca do skorzystania z nowej formy wsparcia naszego stowarzyszenia. Forma ta polega na przekazaniu 1% podatku podczas sporządzania rozliczenia rocznego PIT.\nWystarczy wpisać nr KRS 0000270261 oraz podać cel szczegółowy "WISŁA CZARNY DUNAJEC 7914"\nInformacja dla rodziców najmłodszych grup\nUwaga rodzice najmłodszych grup\nInformacja dla rodziców Skrzatów i Żaków\nObóz piłkarski - Perfect Skills\nTesty do drużyny młodzików


Showing results for tags ' kość słoniowa'. - Forum Kopalni Wiedzy\nShowing results for tags ' kość słoniowa'.\nNa stanowisku archeologicznym Bhanbhore w Pakistanie znaleziono dowody na istnienie tam największego średniowieczu ośrodka przetwórstwa kości słoniowej. W ruinach tego starożytnego miasta znaleziono co najmniej 40 kilogramów odpadków z kości słoniowej, wyrzuconych z istniejących tam warsztatów. Archeolodzy nie natrafili na żadn ukończone produkty z kości słoniowej, które byłyby w tym samym wieku, co odpadki. Najnowszego odkrycia dokonano w wykopie nr 9, znajdującym się w połowie drogi pomiędzy miejskim meczetem, jednym z najstarszych w regionie, a południową bramą do miasta. W pracach biorą udział miejscowi specjaliści, a wspierają ich archeolodzy z Uniwersytetu w Bolonii, Katolickiego Uniwersytetu Najświętszego Serca w Mediolanie oraz Uniwersytetu w Barcelonie. To z pewnością największy na świecie warsztat przetwarzający kość słoniową, mówi Simone Mantellini z Uniwersytetu w Bolonii. Uczony dodaje, że to dopiero początek. Dotychczas bowiem odkryto niewielką część dzielnicy przemysłowej Bhanbhore. Ruiny tego starożytnego miasta znajdują się w pobliżu ujścia Indusu, o 65 kilometrów na wschód od Karaczi. Bhanbhore zostało założone w I wieku przed Chrystusem, w okresie Królestwa Indo-Partyjskiego, przetrwało przez okres hindusko-buddyjski, a następnie muzułmański. Upadło około XIII wieku. Jego nazwa przetrwała jednak w lokalnym folklorze. W kulturze prowincji Sindh istnieje opowieść o „Julii”, czyli Sassi, która mieszkała właśnie w Bhanbhore, a jej „Romeo” imieniem Punno, był kupcem. Chociaż Banbhore nie leży nad samym oceanem, jest ulokowane w strategicznym miejscu delty Indusu. Prawdopodobnie było ważnym portem handlowym, a jego kupcy docierali do ludów zamieszkujących wybrzeża Oceanu Indyjskiego i na Daleki Wschód. Obecnie wiemy, że sama cytadela w mieście miała powierzchnię 1,4 hektara, a poza jej murami znaleziono ulice i ruiny budynków. Miasto odegrało też ważną rolę w rozprzestrzenianiu się islamu w prowincji Sindh. Wiemy, że już w 711 roku prowincja ta została podbita przez Arabów prowadzonych przez Muhammada bin Qasima. Profesor Valeria Piacentini z Mediolanu, która kieruje obecnymi wykopaliskami, uważa, że Banbhore to „zaginione” miasto Debal, przez które bin Qasim wkroczył na teren Sindh. Jednak nie wszyscy specjaliści zgadzają się z tym poglądem. Dotychczas zdobyte dowody wskazują, że miasto miało dobrze rozwiniętą gospodarkę, a najnowsze odkrycie to dowód, że istniał tu potężny przemysł przetwórstwa kości słoniowej. Jako, że produkcja musiała być naprawdę duża i mamy też dowody na handel długodystansowy, przemysł ten nie mógł służyć tylko potrzebom lokalnym. Jako, że nie mamy gotowych produktów z okresu największego rozkwitu tego przemysłu, trudno z pewnością stwierdzić, co było produkowane w Banbhore. Mantellini uważa, że głównie były to ozdoby. Na podstawie wyrzuconych odpadków można przypuszczać, że powstawały tam m.in. pierścienie. Jeden ze znalezionych fragmentów przypomina pionek do gry w szachy. Niewykluczone, pękł on podczas obróbki i wyrzucono go do śmieci. O długodystansowym handlu, jakie prowadziło Bhanbhore, świadczy bogactwo znalezionej tam ceramiki – od prostych przedmiotów, po niezwykle bogato zdobione. Ceramika ta pochodziła zarówno z Indii, jak i z terenów dzisiejszych Iranu i Iraku. Miasto było z pewnością bogate, przynajmniej w XII i na początku XIII wieku. Jednak handlowało ze światem już wcześniej. Ceramika z terenu Iranu jest datowana na X i XI wiek. Część ceramiki była z pewnością wytwarzana na miejscu. Co interesujące, kształty wytwarzanej na miejscu czerwonej ceramiki nie zmieniły się przez wieki. Tego typu naczynia są nadal wytwarzane. Innym lokalnym elementem jest szara ceramika, która wymaga znacznie większej widzy technologicznej. Aby ją uzyskać, trzeba precyzyjnie kontrolować cały proces wypalania. Jednak znaleziona w Bhanbhore ceramika najwyższej jakości pochodziła najprawdopodobniej z Chin. Bhanbhore prawdopodobnie doświadczało czasem trzęsień ziemi. Pewne dowody wskazują, że około 280 roku mogło nawet zostać całkowicie zniszczone. Jeśli tak, to zostało odbudowane. Ostateczny upadek miasta rozpoczął się pod koniec XII wieku. Wszystko wskazuje na to, że delta zaczęła się zamulać, co jest procesem typowym dla delt rzecznych. W tym okresie widzimy, że mieszkańcy zaczęli naprawiać uszkodzoną ceramikę, co wskazuje, że doszło do przerwania kontaktów handlowych. W końcu doszło do suszy, Indus zmienił swój bieg i Bhanbhore znalazło się nad brzegiem mulistego strumienia. Ludzie wyprowadzili się, a miasto legło w ruinie. « powrót do artykułu\nNaukowcy z Duke University przeprowadzili badania mikrotomograficzne bardzo delikatnych XVII-XVIII-wiecznych manekinów medycznych. Uzyskane wyniki zaprezentują na dorocznej konferencji Towarzystwa Radiologicznego Ameryki Północnej w Chicago. Wydaje się, że figurki nie służyły raczej do nauki anatomii, ale były obiektami kolekcjonerskimi dla bogatych medyków. Renesans zainteresowania anatomią można powiązać z publikacją w 1543 r. dzieła De humani corporis fabrica libri septem Andreasa Vesaliusa (Wesaliusz jest uznawany z twórcę nowożytnej anatomii). W XVII i XVIII w. powstało sporo minimanekinów medycznych. Niekiedy występują one w parach kobieta-mężczyzna, ale o wiele częściej mamy do czynienia z pojedynczymi figurkami kobiecymi, przeważnie w zaawansowanej ciąży. Figurki mierzyły 12-14 cm i miały ruchome ręce. Po usunięciu pokrywki ukazują się wyjmowalne narządy wewnętrzne (zarówno klatki piersiowej, jak i jamy brzusznej). Jednym z największych producentów kościanych manekinów był Stephan Zick (1639-1715) z Norymbergi. Nie wiadomo, do czego dokładnie służyły te manekiny. Historycy nie sądzą, że były one pomocami naukowymi, bo narządy nie są oddane dostatecznie szczegółowo. Niektórzy sugerowali, że lekarze mogli je wykorzystywać do objaśniania pacjentkom przebiegu porodu. Wg historyk sztuki Cali Buckley, manekiny były jednak raczej obiektami kolekcjonerskimi, popularnymi wśród lekarzy, którzy chcieli w ten sposób zamanifestować swoją zamożność. Duke University może się pochwalić jednym z największych ich zbiorów: znajdują się tu 22 manekiny ze 180, jakie się zachowały. Gros tej kolekcji to figurki kupione w latach 30. i 40. XX w. przez chirurga-historyka medycyny Josiaha Trenta oraz jego żonę. W 1956 r. wnuczki Trentów przekazały zbiory Uniwersytetowi. Manekiny są delikatne, podatne na fotouszkodzenia, dlatego bardzo rzadko się je wystawia. Dwa lata temu uniwersyteccy konserwatorzy nawiązali współpracę z Shared Materials Instrumentation Facility (SMiF). Chodziło o digitalizację kolekcji, a w dalszej perspektywie czasowej o stworzenie replik 3D (najpierw trzeba było jednak przeprowadzić mikrotomografię). W zeszłym roku do zespołu dołączyła Fides R. Schwartz. Jak przyznaje, projekt digitalizacji bardzo ją zainteresował, dlatego zaoferowała pomoc w kwestiach radiologicznych. Te figurki były częścią dobytku rodziny [wiadomo więc, że zanim trafiły do archiwum Duke University], bawiły się nimi dzieci. Z tego względu w pewnych przypadkach nie było wiadomo, czy narządy znajdowały się we właściwych minimanekinach. Mogłam to sprawdzić i upewnić się, że wszystko jest tak, jak powinno. Co istotne, za pomocą mikrotomografii można było sprawdzić, czy figurki naprawdę wykonano z kości słoniowej, czy z tańszych substytutów: rogów jeleni albo kości waleni. Badania ujawniły, że 20 z 22 manekinów wykonano z prawdziwej kości słoniowej, jedną wyrzeźbiono z poroża jelenia, a jedną wyprodukowano z połączenia kości słoniowej i kości waleni. Niektóre figurki nosiły ślady naprawiania, np. ponownego mocowania kończyn za pomocą kawałków metalu. Historyczne szlaki handlowe są dokładniej poznane, może się więc okazać, że niemiecki rejon, z którego pochodzą manekiny, miał dostęp do [afrykańskiej] kości słoniowej tylko przez ograniczony czas w XVII i XVIII w., np. od 1650 do 1700 r. - wyjaśnia dr Schwartz. Pomogłoby to w dokładniejszym datowaniu figurek, na których nie ma znaków/sygnatur wskazujących na twórcę. Schwartz ma nadzieję, że uda się też nawiązać współpracę z kuratorami innych kolekcji manekinów i zbadać, z czego są one wykonane. Siedem figurek, w tym jedna para, znajduje się np. w New York Academy of Medicine Library. Duke University chce w przyszłości udostępnić wyniki skanowania online, tak by użytkownicy mogli przeprowadzać wirtualne "sekcje" albo ściągać dane i drukować własne trójwymiarowe kopie. « powrót do artykułu\nFides R. Schwartz\nW porcie lotniczym w Hanoi celnicy skonfiskowali 805 kg łusek pangolina i 193 kg kości słoniowej. Kontrabanda była ukryta w 20 paczkach z Nigerii. Zgodnie z danymi z listów przewozowych, towar został wysłany przez 2 firmy z Nigerii. Przesyłki przyleciały 21 września, ale nikt się po nie nie zgłosił. Adresaci odmówili ich odbioru. Kraje Azji Południowo-Wschodniej są szlakami tranzytowymi do przewozu kości słoniowej z Afryki do innych części Azji, głównie Chin. Łuski pangolinów pięciopalczastych są cenione w Wietnamie i Chinach; przypisuje im się właściwości lecznicze. « powrót do artykułu\nMetody ukrywania przemycanej kości słoniowej i rogów nosorożców stają się coraz bardziej wyrafinowane. Wraz z nimi muszą więc też ewoluować metody wykrywania takiej kontrabandy. Obecnie w Mombasie trwają testy technologii, opracowanej pod koniec lat 90. z myślą o bezpieczeństwie lotniczym. Czy chodzi o materiały wybuchowe, czy o nielegalnie pozyskiwane części zagrożonych zwierząt, RASCO (Remote Air Sampling for Canine Olfaction) wykorzystuje niesamowitą czułość psiego powonienia. Z wybranego kontenera transportowego zasysa się próbkę powietrza, która trafia do probówki albo na filtr. Później są one prezentowane wytrenowanym psom. Gdy docelowa substancja jest dostępna, pies siada. Przy projekcie współpracują WWF i Traffic and the Kenya Wildlife Service (KWS). Dzięki RASCO psy nie będą musiały już wchodzić do kontenerów (przy panującym w porcie żarze operacja ta nie należała do łatwych). Mimo że "zdalna metoda" jest bardziej czasochłonna, w ciągu zaledwie pół roku doprowadziła do 26 konfiskat. Co ważne, celnicy zdobyli też więcej informacji o siatkach przemytników. W jednym z raportów napisano, że w latach 2009-14 w porcie w Mombasie przechwycono ponad 18 t kości słoniowej. By uzyskać tyle towaru, trzeba było zabić ponad 2400 słoni. « powrót do artykułu\nRemote Air Sampling for Canine Olfaction


Mąka grochowa – właściwości, skład i zastosowanie mąki grochowej | ekologia.pl\nMąka grochowa – właściwości, skład i zastosowanie mąki grochowej\nMąka grochowa uważana jest za poważną konkurencję dla mąki z ciecierzycy, choć ta druga wciąż w wyraźny sposób dominuje w międzynarodowej kuchni. Jako produkt wysokobiałkowy, wysokobłonnikowy i bezglutenowy stanowi zasadnicze urozmaicenie współczesnej diety, zdominowanej przez kontrowersyjną pszenicę. A z mąki grochowej da się tymczasem przyrządzić wiele pysznych i pożywnych przysmaków!\nMąka z żółtego grochu. Źródło: shutterstock\nRodzaje mąki grochowej\nMąka grochowa - historia wykorzystania\nCzy mąka grochowa jest zdrowa?\nWykorzystanie mąki grochowej\nMąka grochowa w kuchni\nMąka grochowa jako prewencja\nBadania archeologiczne wskazują, że ludzie już 10 tysięcy lat p.n.e. spożywali dziki groch, który był również jednym z pierwszych udomowionych warzyw. Okrągłe, sycące nasiona z Bliskiego Wschodu rozprzestrzeniły się po całej Europie, a w dobie Wielkiej Kolonizacji zostały rozwleczone po całym świecie. Łatwe do przechowywania po ususzeniu, okazały się również zdatne do mielenia na mąkę o wszechstronnym wykorzystaniu. Tradycyjna technika polegała na trzykrotnym mieleniu grochu w żarnach napędzanych kołem młyńskim – dziś w tym celu używa się wyspecjalizowanych maszyn.\nMąkę grochową przyrządza się z wysuszonych nasion Pisum sativum, zarówno żółtej, jak i zielonej odmiany. W ostatnich latach szczególną popularnością cieszy się na Zachodzie mąka z prażonych połówek żółtego grochu zwana „peasemeal”. Odznacza się ona nieco ciemniejszą barwą uzyskaną wskutek karmelizacji obecnych w nasionach cukrów. Zdaniem naukowców oferuje również lepsze wartości odżywcze, zwiększając przyswajalność białka i skrobi.\nCzym różni się mąka z zielonego i żółtego grochu? Po pierwsze barwą – ta pierwsza jest wyraźnie zielonawa, co w niektórych daniach może przeszkadzać. Po drugie, subtelnie różny jest także smak – mąka z żółtych nasion jest bardziej ziemista i uniwersalna od ostrzejszej, ale słodszej mąki z zielonego grochu.\nPonadto mąkę wyrabia się również z kiełkowanych nasion grochu, który to proces również ma zwiększać przyswajalność i lekkostrawność końcowych produktów.\nMąka grochowa nie jest wbrew pozorom nową modą wynikającą z powszechnej demonizacji produktów glutenowych. Źródła historyczne wskazują, że znano i stosowano ją już w Starożytnym Rzymie. W Szkocji już w XVI w. wykorzystywano grubo mielone ziarna suchego grochu do przyrządzania gęstych, niegotowanych kasz, powstałych przez zalanie mąki gotującą się wodą. Przysmak ten podawano z solą i maślanką. Ponadto w Wielkiej Brytanii wypiekano również placki typu flatbread zwane „bannock”, do przygotowania których używano czasem mąkę grochową.\nW Indiach z kolei mąka grochowa jest popularna na równi z innymi mąkami z warzyw strączkowych i od wieków służy do wypiekania placków i chlebów typu roti czy socca, a także przygotowania słynnej pakory, czyli warzyw smażonych w cieście. Historycznie wykorzystywana jest również do wypieków w innych azjatyckich państwach, np. Korei.\nMąka z zielonego grochu. Źródło: shutterstock\nJako zmielone ziarna Pisum sativa mąka grochowa reprezentuje podziwu godny zestaw wartości odżywczych, charakterystycznych dla warzyw strączkowych. Przede wszystkim więc jest doskonałym źródłem białka (zawiera go dwukrotnie więcej niż mąka pszenna!), zwłaszcza lizyny – niezbędnego aminokwasu cennego dla skóry, układu nerwowego oraz odporności.\nMąka grochowa jest także imponującym źródłem błonnika, odgrywając tym samym kluczową rolę w procesie przemiany materii (zapobiegając zaparciom) oraz gospodarce lipidowej i insulinowej. Błonnik pomaga bowiem obniżać poziom cukru i złego cholesterolu we krwi. Pozostałe węglowodany obejmują przede wszystkim cukry złożone, korzystnie wpływające na gospodarowanie energią.\nWreszcie, jako produkt bezglutenowy, mąka grochowa jest niezwykle bogata w witaminy z grupy B, zwłaszcza kwas foliowy zapobiegający wadom cewy nerwowej u płodów, a także żelazo, cynk i potas. Z tego punktu widzenia jest szczególnie polecana kobietom w ciąży, osobom na diecie oraz wegetarianom i weganom. Dodajmy, że łatwiej jest skorzystać z wspomnianych wyżej korzyści konsumując mąkę grochową niż sam groch, którego dla tego samego efektu trzeba być zjeść ogromne ilości!\nMąka grochowa w połączeniu z niewielką ilością mąki ryżowej może ponoć zastąpić mąkę pszenną w każdym przepisie, będąc zdrową, bezglutenową alternatywą, bogatą w wartości odżywcze. Samodzielnie posiada właściwości mąki, ale z uwagi na wysokobiałkowy i wysokobłonnikowych skład jest ciężka i nie nadaje się do wypieków drożdżowych ani biszkoptowych. Jest za to bardzo dobrą alternatywą dla mąki pszennej i innych mąk zbożowych w zakresie przygotowania cięższych wypieków typu placki, naleśniki, krakersy, nierosnące chleby, ciastka. Można nią skutecznie zagęszczać zupy i sosy, a także wykorzystywać do przyrządzania panierki do mięsa czy warzyw smażonych na głębokim oleju.\nBadania technologiczne wskazują, że zawartość do 5% mąki grochowej jest zazwyczaj niezauważalna w smaku i konsystencji i może być wykorzystywana do wzbogacania klasycznych wypieków.\nDiagram przedstawiający wartości odżywcze w 100 g mąki grochowej; opracowanie własne na podst. Northern Pulse Growers Association, 20 January 2017, https://northernpulse.com/uploads/resources/661/pulse-flour-brochure.pdf\nPlacki warzywne z mąką grochową\n40 g mąki grochowej\nZiemniaki i marchew obieramy i kroimy na kawałki. Cukinię kroimy w plastry. Warzywa gotujemy w osolonej wodzie ok. 15 minut, po czym odcedzamy. W dużej misie łączymy mąkę, sól, pieprz, białka i parmezan, wyrabiając z tych składników gładkie ciasto. Warzywa lekko rozgniatamy i dodajemy do ciasta. Po wymieszaniu wykładamy ciasto porcjami na blachę wyłożoną papierem do pieczenia – pojedyncze placki nie powinny być wyższe niż 1 cm. Pieczemy 20 minut w temp. 180-200 stopni C, przewracając po 10 minutach na drugą stronę. Podajemy z jogurtowym dipem.\nSocca z mąki grochowej\n½ szklanki drobno posiekanych szalotek\n1 ½ łyżki startego sera parmezan\nMąkę i przyprawy łączymy w misie. Dodajemy 1½ łyżki oliwy i całą wodę, a następnie mieszamy. Misę z ciastem przykrywamy folią spożywczą i wkładamy na noc do lodówki. Następnego dnia podsmażamy szalotki na 1 łyżce oliwy, a gdy przestygną dodajemy je do ciasta wraz z tymiankiem i harissą. Do okrągłego żeliwnego naczynia wylewamy resztę oliwy, a potem ciasto i pieczemy w temperaturze 230 stopni C ok. 15 minut. Po wyjęciu z pieca przecieramy lekko wierzch oliwą, posypujemy startym serem i wkładamy do piekarnika jeszcze na 3 minut, z włączoną funkcją grilla. Podajemy na ciepło do dań z sosami.\nGotowanie z mąką grochową nie jest zupełnie łatwe, ale dla ambitnych kucharzy stanowić będzie przyjemne, egzotyczne wyzwanie. Dania na jej bazie są bowiem inne niż te przygotowane z klasycznych mąk zbożowych, co nie znaczy gorsze. Zrozumiawszy jednak niuanse w dobieraniu proporcji i poziomu wilgotności, zyskać możemy ciekawe doświadczenia smakowe, zazwyczaj kojarzące się z kuchnią azjatycką. Co zaś najważniejsze, jeśli nawet 10% wykorzystywanej w domu mąki zastąpimy mąką grochową, dokonamy bardzo pozytywnej zmiany w stylu odżywiania - na korzyść zdrowia serca, lepszego trawienia i szczuplejszej figury!\nSajad Ahmad Wani, Pradyuman Kumar; “Comparative Study of Chickpea and Green Pea Flour Based on Chemical Composition, Functional and Pasting Properties”; data dostępu: 2020-08-19\nSlow Food Foundation for Biodiversity; “Peasemeal, pea flour”; data dostępu: 2020-08-19\nNorthern Pulse Growers Association ; “Dry peas, lentils, chickpeas”; data dostępu: 2020-08-19\nMarilinda Hodgdon; “How Pea Flour Can Change Your Life”; data dostępu: 2020-08-19\nK. Kamaljit i in.; “Preparation of Bakery Products by Incorporating Pea Flour as a Functional Ingredient”; data dostępu: 2020-08-19\nekologia.pl Styl życia Zdrowa żywność Mąka grochowa – właściwości, skład i zastosowanie mąki grochowej


Myśli wyszperane... - Wspólnota Modlitewna ZawierzenieWspólnota Modlitewna Zawierzenie\nUpomnienie jest aktem miłości. Przyjmuj je z wdzięcznością. (Maksymilian Maria Kolbe)\nGdy wypuszczasz strzałę prawdy, umocz jej grot w miodzie. (przysłowie arabs kie)\nGdyby Bóg miał portfel – nosiłby w nim Twoje zdjęcie…\nPełna relacja to taka, w której jest miejsce na popełnienie błędu i na przebaczenie…\nPośpiech jest matką niepowodzeń. (Herodot)\nSumienia grząskie zdradliwsze są niż bagna. (Wiesław Malicki)\nŻadna rzeka źródła się nie wyrzeka. (Tadeusz Fangrat)\nPuste worki nadyma wiatr, ludzi bezmyślnych – próżność. (Sokrates)\nStaraj się zawsze zachować kawałek nieba nad swoim życiem. (Marcel Proust)\nNajkrótsze wyrazy „tak” lub „nie” wymagają najdłuższego zastanowienia. (Pitagoras)\nNie zapominaj o tym, że Bóg uczynił z ciebie przyjaciela. (św. Jan Chryzostom)\nWłaściwością człowieka jest błądzić, głupiego – w błędzie trwać. (Cyceron)\nGóry odsłaniają swoje sekrety tylko przed tym, kto ma odwagę rzucić im wyzwanie. (Jan Paweł II)\nLepiej zapalić świeczkę niż narzekać na ciemność. (przysłowie chińskie)\nCisza leczy duszę. (Wasilij Rozanow)\nSą góry, przez które trzeba przejść, inaczej droga się urywa. (Ludwig Thoma)\nSłowo życzliwe zawsze znajdzie dobrą glebę. (Jeremias Gotthelf)\nPrzed wejściem na szczyt, trzeba najpierw oswoić się z pagórkami. (Kazimierz Chyła)\nZacząć jest łatwo, wytrwać jest sztuką. (przysłowie niemieckie)\nW każdym człowieku jest przepaść, którą można wypełnić jedynie Bogiem. (Blaise Pascal)\nPrzestrzenią ducha, gdzie można rozwinąć skrzydła, jest cisza. (Antoine de Saint-Exupéry)\nMiłość jest pierwszą wśród rzeczy nieśmiertelnych. (Dante Alighieri)\nJedna chwila szczęścia może być niekiedy nagrodą za lata goryczy. (Mikołaj Gogol)\nNie jest ważne, by krytykować przeszłość, lecz aby swój własny wysiłek włożyć w lepszą przyszłość. (kard. Stefan Wyszyński)\nPrzyjaciół nie pozyskuj lekkomyślnie, ale tych, których pozyskałeś, lekkomyślnie nie porzucaj. (Solon)\nTak jak stopy niosą ciało, tak uczucie niesie duszę. (św. Katarzyna Sieneńska)\nKto zważa na każdą chmurę, ten nigdy nie wybierze się w podróż. (przysłowie włoskie)\n„Po co upadamy? Po to, żeby wstać. W innym wypadku upadki nie mają sensu” (Batman: Początek)\nDuch Święty chce się nami posługiwać – takimi, jacy jesteśmy, nie idealnymi, ale właśnie SŁABYMI…\nUnikajcie wszystkiego, co ma choćby pozór zła (1 Tes 5,22)\nTwoja łaska jest cenniejsza od życia… (Ps 63)\nMiłość to wręczenie komuś broni wycelowanej we własne serce i nadzieja, że nigdy nie pociągnie za spust…\nKto rozpoznaje Jezusa w świętej Hostii, rozpoznaje Go w bracie – cierpiącym, głodnym, spragnionym, obcym, nagim, chorym, uwięzionym. (Benedykt XVI)\nKto zaś umie dobrze czynić, a nie czyni, grzeszy. (Jk 4,17)\nSzanuj ludzi, którzy zawsze znajdą dla ciebie czas w swoim napiętym grafiku.\nTen, kto zwycięża innych, jest silny.\nTen, kto zwycięża samego siebie, jest potężny!!!\nNie pozwól by smutek z przeszłości lub obawa o przyszłość zabrały Ci radość dnia dzisiejszego\nPotrzeba całego życia, żeby nauczyć się żyć (Seneka)\nCzłowiek jest tyle wart, ile jest w stanie kochać (Św. Augustyn)\nTerytorium okupowane przez wroga – oto czym jest ten świat. Chrześcijaństwo to opowieść o tym, jak prawowity król przedostał się – niejako w przebraniu – na okupowane ziemie i wzywa nas wszystkich do wzięcia udziału w wielkiej kampanii dywersyjnej. Kiedy idziesz do kościoła w rzeczywistości wysłuchujesz tajnej depeszy od sojuszników – to dlatego tak bardzo wróg stara się, żebyś tam nie chodził (C.S. Lewis)\nWiele tracimy wskutek tego, że przedwcześnie uznajemy coś za stracone (J. W. Goethe)\nBy zbliżyć się do drugiego człowieka, trzeba oderwać się od siebie (Stefan Garczyński)\nTen, kto nie potrafi przebaczyć niszczy most, po którym sam musi przejść…\nNaucz się doceniać to, co masz, zanim czas sprawi, że docenisz to, co miałeś…\nNie bój się, wierz tylko. (Mk 5,36)\nJakub był oszustem, Piotr był narwany, Dawid miał romans, Noe pił za dużo, Jonasz uciekał przed Bogiem, Paweł był mordercą, Miriam była plotkarką, Marta troszczyła się o zbyt wiele, Gideon był zawsze niepewny, Eliasz miał depresję, Mojżesz się jąkał, Zacheusz był za mały, Abraham był\nza stary a Łazarz martwy.\nJak widać Bóg nie powołuje ludzi WYKSZTAŁCONYCH, ale kształci POWOŁANYCH!\nNie szukaj miłości! KOCHAJ!!!\nO Panie, spraw, bym nie tyle szukał pociechy, co pocieszał;\na przebaczając, zyskujemy przebaczenie. (Franciszek z Asyżu)\nKłamstwo posiada wiele aspektów: niedopowiedzenie, półprawda, oczernianie… Ale zawsze jest bronią tchórzy. (Josemaria Escriva)\nZ wielkim trudem przychodzi nam stawiać każdego człowieka na równi ze sobą. I tu różnimy się od Boga. (Mieczysław Łusiak SJ)\nŻycie to echo. To, co wysyłasz w świat – wraca do Ciebie. To, co siejesz – zbierasz. To, co dajesz – dostajesz. To, co dostrzegasz w innych – istnieje w Tobie (znalezione w sieci)\nNawrócić się to przebić własne serce i żyć z otwartym bokiem, z którego wypływa dobro dla innych (Adam Szustak OP)\nNie należy mylić prawdy z opinią większości (Jean Cocteau)\nSzczęśliwy ten, kto potrafi śmiać się z samego siebie bo będzie miał ubaw do końca życia. (O.Wojciech Żmudziński SJ)\nZważ na to jak żyjesz… Być może będziesz jedyną Biblią, jaką ktoś przeczyta… (O.Wojciech Żmudziński SJ)\nZachowaj mnie Panie, od zgubnego nawyku mniemania, że muszę coś powiedzieć na każdy temat i przy każdej okazji (Tomasz z Akwinu)\nPanie, odbierz mi chęć prostowania każdemu jego ścieżek (Tomasz z Akwinu)\nHumor i cierpliwość to dwa wielbłądy, na których można przemierzyć wszystkie pustynie\nNie chodzi o to, by przeczekać burzę, a o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu\nKto zbyt wiele oczekuje i żąda – ściąga na siebie ciemne chmury! Sam tworzy sobie złe dni.\nAby zostać świętym, wystarczy mało teorii, ale potrzeba dużo praktyki.(Franciszek Salezy)\nKto chce zdobywać ludzi, musi w zastaw dać własne serce.(bł. Adolf Kolping)\nDarząc uśmiechem uszczęśliwiasz serce. Uśmiech bogaci obdarzonego nie zubożając dającego. Nie trwa dłużej niż chwila, ale jego wspomnienie zostaje na długo. Nikt nie jest tak bogaty, by mógł nim pogardzić, ani tak ubogi, by nie mógł nim darzyć: Uśmiech niesie radość rodzinie, umacnia w pracy, świadczy o przyjaźni. Uśmiech podnosi na duchu zmęczonych, leczy ze smutku. Gdy więc napotkasz kogoś o twarzy ponurej, obdarz go hojnie uśmiechem, któż bowiem bardziej go potrzebuje niż ten, kto nie potrafi go dawać? (Faber)\nKochać to nie znaczy patrzeć na siebie, lecz patrzeć razem w tym samym kierunku. (Antoine De Saint-Exupery)\nKażdy człowiek jest skończonym idiotą co najmniej przez pięć minut dziennie. Mądrość polega na tym, by nie przekraczać tego limitu;)\nMiłość winna nadawać wartość każdej chwili.(bł. Michał Sopoćko)\nTwój umysł sprawia, że kroczysz, twoje serce pozwala Ci lecieć. (Sha’rani)\nSukces polega na tym, by iść od porażki do porażki nie tracąc entuzjazmu. (Winston Churchill)\nW konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa – nie przez swoją siłę ale przez wytrwałość\nBoże, daj mi siłę, abym mógł zrobić wszystko, czego ode mnie żądasz. A potem żądaj ode mnie, czego tylko chcesz. (Święty Augustyn)\nCzłowiek nigdy nie jest tak wielki, jak wtedy, gdy klęczy. (bł. Jan XXIII)\nNie czekaj, aż będzie łatwiej, prościej, lepiej. Nie będzie. Trudności będą zawsze. Ucz się być szczęśliwym tu i teraz. Bo możesz nie zdążyć. (znalezione w necie)\nLekarstwem na nudę jest ciekawość. Na ciekawość nie ma lekarstwa. (Dorothy Parker)\nNie możemy umniejszać innych by ukazać swą wielkość… (znalezione w necie)\nKto potrafi oddać wszystko, nie straci niczego. (Phil Bosmans)\nMiłości bez krzyża nie znajdziecie, a krzyża bez miłości nie udźwigniecie.(Jan Paweł II.)\nMów sercem, to i głusi cię zrozumieją.(przysłowie)\nKościół to wspólnota grzeszników. Jest święty świętością Boga, nie ludzi.(Ks. Andrzej Molenda)\nBóg nas nie kocha dlatego, że jesteśmy dobrzy; On nas kocha, ponieważ On jest dobry. (Yoyce Meyer)\nBycie chrześcijaninem oznacza przebaczanie tego, czego nie da się usprawiedliwić, ponieważ Bóg przebacza nam to, co nie ma usprawiedliwienia. (C. S. Lewis)\nCzłowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze. Następnie poświęca swoje pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie, nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości. Żyje tak jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera tak naprawdę nie żyjąc. (Dalajlama)