Sportowe / Aktywne wydechy do Chrysler 300C - Wydechowe.pl\nMarka Abarth Acura Alfa Romeo Aston Martin Audi Bentley BMW Chevrolet Chrysler Citroen Cupra Dodge Ferrari Ford Honda Hyundai Infiniti Jaguar Jeep KIA Lamborghini Land Rover Lexus Maserati Mazda McLaren Mercedes-Benz Mini Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Porsche Renault Seat Skoda Subaru Suzuki Tesla Toyota Volkswagen Volvo Model 300 300C Wersja 5.7 V8 SRT-8 Wersja\nUkłady wydechowe do Chrysler 300C\nMontaż sportowego wydechu to idealny sposób na tuning Chrysler 300C.\nZapewniamy pełne doradztwo przy wyborze odpowiedniej wersji wydechu do Chrysler 300C.\nBorla Chrysler 300C 2015+ Cat-back\nSportowy układ wydechowy typu Cat-back firmy Borla dedykowany do Chrysler 300C 5.7 V8 2015+ Cat-back.Całość wykonana ze stali nierdzewnej. Wydech wykorzystuje oryginalne końcówki w tylnym zderzaku. Układ jest idealnie dopasowany do samochodu, montaż nie wymaga żadnej modyfikacji.Układ może zostać z..\nBorla Chrysler 300C SRT-8 2012+ tłumik końcowy\nSportowy tłumik końcowy firmy Borla dedykowany do Chrysler 300C SRT-8 2012+Całość wykonana ze stali nierdzewnej i zakończona 2 polerowanymi lub czarnymi końcówkami (tylko S-Type). Układ jest idealnie dopasowany do samochodu, montaż nie wymaga żadnej modyfikacji.Tłumik może zostać zakupiony w jednym..


01 lis 2016 17:17\nZanim temperatura na zewnątrz domu zacznie spadać poniżej zera, wykonujemy ostatnie porządki w ogrodzie i wokół domu. Koniecznie zadbajmy również o nawierzchnię na tarasie i podjeździe do garażu, aby nie uległy zniszczeniu.\nNa początek - dokładne oczyszczanie\nPowierzchnia tarasu, chodników prowadzących do domu, podjazdu czy ścieżek ogrodowych powinna zostać dokładnie oczyszczona. Przede wszystkim należy usunąć pozostałości ogrodowych liści i owoców, a także plamy, np. z oleju silnikowego czy rdzy. Nawierzchnie należy dokładnie zamieść i umyć. Najwygodniej pielęgnuje się nawierzchnie wykonane z płyt betonowych, do czyszczenia których warto użyć myjki ciśnieniowej lub specjalnego preparatu przeznaczonego do czyszczenia betonu. Płyty tarasowe i kostka brukowa chłoną wodę, która podczas zamarzania może spowodować ich pękanie i trwałe zniszczenie. Podczas wyboru nawierzchni warto zatem wziąć pod uwagę ich nasiąkliwość i oznaczenie odporności na niekorzystne warunki atmosferyczne. Produkty o niskiej nasiąkliwości i klasie mrozoodporności 2B lub 3D najlepiej sprawdzają się podczas zimy - mówi Andrzej Chłopek, ekspert marki DASAG.\nJeśli nawierzchnia tarasu zbudowana jest z drewna, niezbędne będzie wykonanie konserwacji lub olejowania przed zimą. Należy zatem pomalować suche i dokładnie oczyszczone drewniane deski specjalnym preparatem. W przypadku kostki brukowej odpowiednia będzie również impregnacja, która chroni przed wnikaniem wody i „rozsadzaniem” elementów od środka. Tego zabiegu nie wymagają płyty wykonane z betonu szlachetnego. Zastosowanie impregnatu tuż przed zimą będzie powodowało zatrzymywanie się wody, czyli w efekcie bardzo śliską nawierzchnię. Jeśli fugi betonowych płyt wysypane są drobnym kruszywem, np. bazaltowym, warto posypywać je w zimie tym samym granulatem. Dzięki temu uzupełnimy drobne ubytki, a powierzchnia tarasu, podjazdu czy ścieżek będzie mniej śliska. Warto wybierać także nawierzchnie antypoślizgowe, które zagwarantują bezpieczne poruszanie się szczególnie w okresie jesienno-zimowym – dodaje ekspert marki DASAG. Tak przygotowana nawierzchnia podczas zimowej pogody wymagać będzie jedynie systematycznego usuwania nadmiaru śniegu.\n#otoczenie domu #taras przy domu #porządki w ogrodzie #garaż przy domu\nGreg, 2016-12-28 21:55:51


Wysłany: 2012-11-05, 23:53\nI tylko dzięki niej udało się światu cywilizowanemu wyeliminować tę chorobę a co za tym idzie obniżyć umieralność głównie ludzi młodych - w kwiecie wieku.\nNieprawda. Dowodem na fałszywość tego twierdzenia jest fakt braku szczepień przeciwko gruźlicy w USA, pomimo którego zapadalność na gruźlicę spadała tam w takim samym tempie jak w krajach europejskich, w których wprowadzono szczepienia BCG na masową skalę. W poniższym linku znajduje się zestawienie tabelaryczne zachorowalności na gruźlicę w USA w poszczególnych latach od 1953 roku do 2009 roku. Szczepienia na gruźlice wprowadzono w Europie w latach 50. XX wieku, np. w Wielkiej Brytanii w 1954 roku.\nJak widać, zarówno zachrowalność na gruźlicę, jak i śmiertelność z powodu tej choroby malała stale i znacząco w USA i nadal maleje, pomimo braku szczepień.\nDzisiejsze podejście do szczepionki BCG w USA wyraża się następująco:\nHowever, BCG is not generally recommended for use in the United States because of the low risk of infection with Mycobacterium tuberculosis, the variable effectiveness of the vaccine against adult pulmonary TB, and the vaccine’s potential interference with tuberculin skin test reactivity. The BCG vaccine should be considered only for very select persons who meet specific criteria and in consultation with a TB expert.(…)\nOficjalna prasa medyczna w Wielkiej Brytanii podaje, że dramatyczny spadek zachorowalności i śmiertelności z powodu gruźlicy spowodowany był polepszeniem warunków życia społeczeństwa:\nCo do rzekomego wyeliminowania wszelkich chorób zakaźnych przez szczepionki w krajach, w których je wprowadzono, dobrze ilustrują bezzasadność takiego twierdzenia wykresy w poniższym linku. Jakąkolwiek szczepionkę weźmiemy pod uwagę, okaże się że choroba, przed którą ma chronić była już w zaniku przed wprowadzeniem szczepień. Podobny zanik tych chorób obserwowano w krajach, w których nigdy nie wprowadzono danej szczepionki:\nWysłany: 2012-11-06, 00:49\nTemat szczepionek to temat rzeka. Jest cala masa zrodel na temat skutecznosci szczepien, objawow ubocznych.\nLudzie w wiekszosci sa niedoinformowani albo wprowadzani w blad przez "oficjalna medycyne".\nPoprawiłam ostatnie dwa linki, które się nie otwierały.\nOstatnio zmieniony przez dagnes 2012-11-06, 14:01, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2012-11-06, 10:04\nCzyli jaka konkluzja wychodzi z tej debaty? Szczepionki są niebezpieczne, choćby ze względu na zawarte w nich konserwanty. Dla mnie już nie ma ratunku , bo wszystkie obowiązkowe szczepienia mi zaaplikowano. Na szczęście przyjęły się bardzo ładnie, zostały tylko niewielkie blizny. Natomiast mogło by być gorzej, bo np. u mojego brata pojawił się jakby mięsak w miejscu szczepienia, dość duży. I nie wiemy, czy to nowotwór czy tylko podskórna zmiana.\nMożna by tu przytoczyć sławną ptasią grypę i "cudowną szczepionkę". Na szczęście nasza była pani minister E. Kopacz nie kupiła tego badziewia w dodatku za wygórowaną cenę. Choroba się jakoś "rozpłynęła", a szczepienie było mało skuteczne lub o zerowej gwarancji poprawy bezpieczeństwa. Dla mnie to był spisek farmaceutyczny i ktoś celowo wypuścił to cholerstwo.\nJa się pytam, jakim cudem tak szybko "zmontowano" tą szczepionkę i to chyba jeszcze bez rzetelnego testowania jej?\nJako dodatek, historie Polaków, którzy opowiadają o szczepieniach na ich dzieciach oraz konsekwencjach tych zabiegów.\nWysłany: 2012-11-06, 11:42\nJedyną konkluzją jest to, że gdy znowu dotknie nas okresowy wybuch epidemii na to czy tamto, ludzie będą chorować, umierać lub patrzeć bezradnie na śmierć bliski wyjąc i złorzecząc wszystkim wokół, obwiniać wszystkich wokół, tylko nie siebie. Każda z poważnych wymienionych chorób miała już takie okresowe, cykliczne "wielkie wystąpienia" i kończyły się one znacznym przetrezbieniem gatunku ludzkiego - w sumie dobre to było - ginęły osobniki słabe.\nAbsolutnie jestem przeciwna szczepionkom typu anty grypa. Ale znacznie wole aby moje dziecko pogorączkowało 2 dni po szczepionce przeciwko żółtaczkom aniżeli na żółtaczkę zachorowało.\nOdnośnie szczepienia BCG - przypominam, że zostaje po nim blizna, tak ma być i na tym polega jej działanie. Potem jeszcze w szkole podstawowej wykonuje się pierwszą próbę tuberkulinową aby sprawdzić jak wysoka jest odporność. Kolejna w szkole średniej bodajże. W przypadku zbyt niskiego odczynu - małej odporności należy wykonać doszczepienie. To się nazywa kalendarz szczepień. Ale nikt do niego nikogo nie zmusza. Tylko i wyłącznie winą rodziców jest, że ich dziecko nie ma odporności na gruźlicę, jeżeli nie doszczepią dziecka. Nie jest to napewno wynikiem niskiej skuteczności szczepionki. Bo żywy organizm choć funkcjonuje wedle ogólnych mechanizmów jednakowych dla całego gatunku, różni się niuansami od wszystkich pozostałych. Nie ma dwóch jednakowych.\nOdnośnie amerykańskich badań....jestem tu bardzo sceptyczna. Prawdę mówiąc nie maja one dla mnie zbyt wielkiej wartości dopóki nie zostaną powtórzone z podobnymi wynikami w Europie. Problem w tym, ze rzadko kiedy wyniki są powtarzalne. Niestety już w czasie studiów miałam z tym do czynienia, potem na doktoracie. Moi koledzy którzy po studiach postanowili kontynuować karierę biologa , niestety potwierdzają ową prawidłowość. Niektórzy z nich mieli nawet wątpliwą przyjemność wyjazdu do stanó na stypendium - zawsze wracali zdegustowani poziomem nauki, wykształcenia oraz jakością owych badań - prawdę mówiąc gdyby Amerykańie nie korzystali z "usług" Europejczyków - nic nigdy by nie zbadali. O\nOt cała konkluzja.\nA ja mam jeszcze jedno pytanie do przeciwników szczepień. Macie koty. One często są niewychodzące na dwór. Poddajecie je szczepieniom ochronnym? Po co w takim razie?\nWysłany: 2012-11-06, 12:02\nNie mam kota, mam psa. Nie wykonuję u niego zalecanych corocznych doszczepień. Wiele badań, w tym europejskich dość jasno wykazało, że już szczepienia szczenięce dają odporność na wiele lat lub na całe życie a doszczepianie może się źle dla psa skończyć bo poza "dobrodziejstwem" jest tam masa syfu mogąca wywoływać ciężkie skutki uboczne.\nPies nie jest szczepiony na wściekliznę (to akurat kwestia kraju - szczepieniami i bardzo ścisłymi zasadami importowymi udało się już dawno ją wyeliminować). Tak samo nie jest szczepiony na lepto - zaleca się coroczne doszczepianie. Ale nawet weci mówią o tym, że ta szczepionka ma znikomą skuteczność.\nCo do szczepienia dzieci - zwróć uwagę na to, że większość z nas mówi przede wszystkim o zbyt wczesnym szczepieniu a niekoniecznie ogólnie. Ja tu też mam kalendarz szczepień. Ale nikomu nie przeszło przez głowę, żeby szczepić noworodka jeszcze na oddziale i to bez pytania matki o zgodę. Bo ja na ten przykład zapytana bym się nie zgodziła.\nPisałam już, że np owszem zamierzam sprawdzić stan odporności córki na różyczkę/świnkę/odrę i zaszczepić jesli badanie wykaże niską odporność lub jej brak Natomiast nie pozwolę wstrzyknąć jej tego profilaktycznie i na pewno jeszcze nie teraz\nBo jest wymagane na wystawy\nGdyby była dostępna szczepionka pojedyncza przeciw panleukopenii, to szczepiłabym tylko to...szczepienia na pozostałe choroby, u niewychodzących kotów, są bez sensu. Pamiętając o tym, jak pięknie koty zarażają się grypą i katarami od ludzi, szczególnie kocięta.\nWysłany: 2012-11-06, 12:37\nKotow nie szczepie, psa tylko na wscieklizne, bo obowiaazkowa. Ale zaszczepilam szczepionka 3-letnia, specjalnie sprowadzalam taka bez rteci. I przygotowalam do szczepienia homeopatycznie.\nWysłany: 2012-11-06, 12:48\nAnia - jak ci się skończy ten 3letni okres to zrób badania krwi na przeciwciała. Prawdopodobnie nawet nie ma potrzeby szczepienia po tych 3 latach\nWysłany: 2012-11-06, 12:58\nJa koty kupiłam już niestety zaszczepione i były to ostatnie ich szczepienia.\nWysłany: 2012-11-06, 12:59\nA co z parwo?\nW zeszłym roku czytałam na dogo o suczce yorka która niestety przegrała z parwo po 3 miesiącach walki, w wieku 10 lat.\nMój przykład. Jako dziecko miałam odporność byczą. Matka zaprowadzała mnie z uporem maniaka do chorych na różyczkę, świnkę, odrę. A ja nic. Pamiętam jak przesiadywałam u koleżanki chorej na różyczkę godzinami, jej matka załamywała ręce bo ja nic....gdyby mi zrobili badania prawdopodobnie wyszła by mi wysoka odporność. Rózyczka uderzyła we mnie niespodziewanie - w wieku lat 20. I nie było fajnie... Ta odporność z dzieciństwa rozpłynęła się w nicość. Do tej pory nie miałam świnki czy odry, i zamierzam się zaszczepić. Po co mi te przyjemności? Jestem coraz starsza...\nJako maleńkie dziecko mieszkałam z pewną starszą już wtedu panią - mieliśmy u niej jeden pokój. Jako noworodek normalnie zostałam poddana szczepieniu BCG. Byłą ładna blizna. Wszystko ok. Jak miałam 2 lata okazało się, że ta starsza pani jest chora na gruźlicę, prątkuje, stan zaawansowany. Zabrali ją urzędowo na leczenie. Moi rodzice mieli rozpacz w oczach, mnie próby tuberkulinowe wykazywały zerową odporność ale doszczepić mnie nie było można ze względu na bliski kontakt z chorobą. Przez wiele lat byłąm pod opieką poradni G (poradnia leczenia gruźlicy). Wtedy nie było badań serologicznych, nie można było jednoznacznie stwierdzić jaką mam odporność. Po latach jak królik z kapelusza próba tuberkulinowa wykazała odporność bardzo wysoką.\nWysłany: 2012-11-06, 13:11\nPies może być zaszczepiony tylko szczenięcymi szczepionkami (byle nie za wcześnie) i zazwyczaj starcza na całe życie. Nie mówię o tym, że należy olać i zostawić ale okresowo robić testy odpornościowe. To jest taka sama a nawet wieksza dbałość o zdrowie. Bo pilnujesz odporności a nie wstrzykujesz niepotrzebnie chemikaliów.\nZ własnych przykładów: 2 moje zwierzaki cierpiały po szczepieniach. Mój psinek w przeciągu tygodnia od szczepienia zachorował na "tyfus psi" (tak lekarz to nazywał, ja byłam dzieckiem, nie wiem, która to konkretnie była choroba). Przeżył na szczęście. Drugim zwierzakiem była moja fretulka, tak samo szybko po szczepieniu Nobivac zachorowała. Jej się nie udało :(\nJa jako dziecko miałąm tak jak ty. Moja siostra chorowała na wszystko ja na nic. W liceum mieliśmy robione testy odpornościowe i wyszło, że mam nabytą odporność (w wieku 16lat). Dziewięć lat później gdy byłam w ciąży miałam powtarzane testy, które wykazały, że nadal jestem odporna. Kolejne takie testy miałam 3 lata później w kolejnej ciąży. W moim przypadku odporność została nabyta poprzez kontakt z czynnikami chorobotwórczymi i wytworzona przez mój własny system odporności.\nSzczepiona na pewno byłam na gruźlicę i jako jeden z ostatnich roczników, na czarną ospę\nSwoją drogą podajesz swój własny przykład zerowej odporności na gruźlicę pomimo tego, że byłaś szczepiona. To się trochę kłóci ze 100% skutecznością, o której pisałaś wcześniej\nOstatnio zmieniony przez ciocia_mlotek 2012-11-06, 13:19, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2012-11-06, 13:15\nMacie koty. One często są niewychodzące na dwór. Poddajecie je szczepieniom ochronnym? Po co w takim razie?\nJa mam kota wychodzącego. Nie szczepię go. Szczepionka zaaplikowana mu we wczesnym kocięctwie prawdopodobnie narobiła więcej złego niż mogła pomóc.\nOdnośnie amerykańskich badań....jestem tu bardzo sceptyczna. Prawdę mówiąc nie maja one dla mnie zbyt wielkiej wartości dopóki nie zostaną powtórzone z podobnymi wynikami w Europie.\nTrudno jest dyskutować kiedy przedstawiasz nie poparte niczym tezy o 100% skuteczności jakiejś szczepionki, na co ja podaję konkretne badania, opublikowane w najbardziej prestiżowych medycznych czasopismach, które wykazują jednoznacznie, że nie ma 100% skuteczności, a Ty w odpowiedzi dyskredytujesz osoby badaczy ze względu na kraj pochodzenia, prawdopodobnie nie przeczytawszy przytaczanych badań. W pierwszym podanym przeze mnie linku znajduje się metaanaliza badań, które były wykonywane na całym świecie przez naukowców z różnych krajów, także europejskich, gdzie nie udało się nigdy wykazać skuteczności szczepionki większej niż 80%. Dyskredytowanie tych wszystkich badań na podstawie faktu, że metaanalizy dokonali Amerykanie jest co najmniej niemerytoryczne.\nW drugim podanym przeze mnie linku znajduje się analiza skuteczności szczepionki przeciwko gruźlicy dokonana przez badaczy angielskich z Communicable Disease Epidemiology Unit, London School of Hygiene and Tropical Medicine, którzy wykazali jej ogromnie zmienną skuteczność, wahająca się od 0% do max. 80%.\nDotarcie do innych badań, wykonanych nie przez Amerykanów, jest równie łatwe jak do powyższych. W karajach Europy Zachodniej niska lub żadna skuteczność szczepionki BCG nie jest tajemnicą, w przeciwieństwie prawdopodobnie do Polski. Dane są oficjalnie publikowane i komentowane.\nCiekawymi badaniami są przeprowadzone z zachowaniem wszelkich wymogów rzetelności naukowej badania w Indiach Południowych (podwójnie ślepa próba), gdzie badano nie jak w Europie - tylko zachorowalność wśród zaszczepionej populacji, ale wykonano krok dalej - podzielono badaną populację na dwie grupy: jedna otrzymała szczepionkę, druga otrzymała placebo, a osoby biorące udział w badaniu nie wiedziały co otrzymały.\nPierwsze badanie na grupie 260.000 osób wykazało po 7,5 roku identyczną zachorowalność na gruźlicę u osób zaszczepionych i u osób, którym podano placebo:\nDalsze badania, twające łącznie 15 lat na grupie ponad 281.000 osób wykazały identyczny brak różnicy w zachorowalności na gruźlicę w obu grupach (szczepionej i placebo) po 15 latach:\nBadacze angielscy doszli do średniego wyniku 77% skuteczności szczepionki BCG w Wielkiej Brytanii:\nNawet sami badacze przyznali we wnioskach z badania, że nie można mówić o takiej faktycznej skuteczności szczepionki przeciwko gruźlicy, gdyż w badanym okresie 20 lat zachorowalność na gruźlicę w Wielkiej Brytanii spadała znacząco z roku na rok w całej populacji, co przekłada się na spadające prawdopodobieństwo zetknięcia członków grupy badanej z osobą chorą. W tym kontekście badanie w Indiach jest o wiele bardziej miarodajne, gdyż notowano tam stałą zachorowalność w całej populacji w okresie badania.\nJedyną konkluzją jest to, że gdy znowu dotknie nas okresowy wybuch epidemii na to czy tamto, ludzie będą chorować, umierać lub patrzeć bezradnie na śmierć bliski wyjąc i złorzecząc wszystkim wokół, obwiniać wszystkich wokół, tylko nie siebie.\nPrzedstawianie tego typu katastroficznych wizji bez oparcia w danych medycznych jest nie tylko niemerytoryczne, ale stanowi podstawowy element kampanii pro-szczepionkowej prowadzonej przez koncerny farmaceutyczne. Oparta na wzbudzaniu strachu i przemocy psychicznej reklama szczepień, zamiast na rzetelnej informacji naukowej, jest tak powszechna w Polsce, że nikt jej już nie zauważa.\nWysłany: 2012-11-06, 14:31\nTrochę pouzupełniam wiadomości .\nPo opublikowaniu ww. Listu Otwartego prof. Marii Doroty Majewskiej, Państwowy Zakład Higieny wydał w odpowiedzi oświadczenie ws. szczepień:\nOświadczenie to skomentowała prof. Majewska:\nTo nie są bajania oszołomów, tylko naukowe opracowania. Może kogoś zainteresują.\nWysłany: 2012-11-06, 17:20\nciocia - doczytaj. ja przez wiele lat miałam zerowe próby tuberkulinowe, ale po latach bez doszczepień kolejna próba wyszła na maksa.\nMyślisz ze gdybym nie była szczepiona nie zachorowałabym w wieku niespełna dwóch lat na gruźlicę mieszkając pod jednym dachem w maleńkim mieszkanku z osobą chorą przez parę miesięcy?\nDagnes - ja nie sieję czarnych wizji. Historia zna wiele takich wybuchów epidemii które z miasta stutysięcznego robiły 100 osobową wioskę. I one nie były rok po roku, one się działy na przestrzeni wielu lat. Wielu setek lat. Co z ostatnią epidemią Hiszpanki? Ile wtedy osób przegrało ze zwykłą grypą? W budynku w którym mieszka moja babcia - 10 osób.\nWysłany: 2012-11-06, 18:00\nciocia - ja wiem o takiej mozliwosci, ale prawo mowi, ze trzeba szczepic. Glupie to, beda mi kary dowalac.


Czy warto ubezpieczyć dziecko przed wyjazdem na ferie? - opinie\nZnów ta Hestia (2)\nLepiej niech powiedzą ile decyzji odmownych wydają bo przy zawieraniu polisy wszystko OK. Później zaczyna się koszmar który kończy się w sądzie.\nto największy krętacz jeśli chodzi o ubezpieczenia. Ja też miałam z nimi problem i wszystkim odradzam... pomocni tylko do czasu zawarcia polisy, a później pokażą ci środkowy palec.\nTrzeba było przeczytać co się podpisuje...\nDo każdego ubezpieczenia są Ogólne Warunki Ubezpieczenia, których nikt nie czyta, a potem płacz i stękanie po forach. Tam jest wyraźnie napisane co i za co. Jak bierzesz kredyt hipoteczny na pół bańki też nie czytasz co podpisujesz? Twoje ryzyko. Tylko nie miej później do nikogo pretensji.\nTak, jak się połamie to przynajmniej na wódę bedzie, bo te 500+ to za mało na dobry trunek i palenie\nNawet nie warto, a trzeba koniecznie! Ubezpieczenie ochrony prawnej to podstawa.\nNie ważne czy dziecko jedzie samo na ferie czy jedziemy całą rodziną (tak jak w tym roku) zawsze ubezpieczamy się w Signal Iduna. Kupujemy podstawowy pakiet podróżny, bo warto mieć świadomość, że jak coś się stanie to nie zostaniemy obciążeni wysokimi kosztami.\nOczywiście że warto np na nnwdziecka\nOczywiście, że warto ubezpieczyć swoje pociechy od nieszczęśliwych wypadków w szczególności jeśli mają gdzieś wyjeżdżać. Osobiście korzystam z nnwdziecka.pl od lat i są najbardziej godni polecenia ze wszystkich dostępnych opcji na rynku.


Nasz atut - lessowe wąwozy\nDobre efekty projektu "Turystyka - wspólna sprawa"\nJeszcze półtora roku temu mało kto traktował charakterystyczne dla Lubelszczyzny lessowe wąwozy jako atut i spoiwo kilkunastu gmin. Dynamiczne i kreatywne wykorzystanie na Lubelszczyźnie szans, jakie niósł projekt "Turystyka - wspólna sprawa" zaskoczyło nie tylko miejscowych sceptyków i malkontentów, ale i organizatorów projektu w Polsce. Dzięki temu na mapie turystycznej Polski zaistniała "Kraina Lessowych Wąwozów."\nTWS, CZYLI CO?\nProjekt "Turystyka - wspólna sprawa" to największy w Polsce projekt szkoleniowo- -doradczy dla branży turystycznej, współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego oraz budżetu państwa. Projekt był realizowany na terenie Polski w latach 2006-2008. Celem projektu było podniesienie konkurencyjności sektora turystycznego poprzez: podnoszenie kwalifikacji osób pracujących w turystyce; stworzenie produktu sieciowego - regionalnego produktu turystycznego, zbudowanego na połączeniu atrakcji turystycznych regionu, jego dóbr i usług w celu zorganizowania i uprzyjemnienia pobytu turyście; oraz poprawa znajomości języków obcych. Beneficjentami projektu mogły być mikro, małe i średnie przedsiębiorstwa, jednostki samorządu terytorialnego oraz organizacje wspierające rozwój turystyki. Projekt realizowało konsorcjum, w skład którego wchodzi pięć największych firm konsultingowych i szkoleniowych w Polsce.\nTurystyka jest niewątpliwie jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin życia, przyczynia się do wzajemnego poznania, rozwoju kultury i działalności gospodarczej, pod warunkiem, że region charakteryzuje się szczególnymi walorami turystycznymi. Czy zatem Lubelszczyzna ma szanse na turystykę, jako jedną z głównych gałęzi przemysłu? Jakie są szanse dla rozwoju turystyki w tym regionie? Jedną z nich jest zmiana trendów w turystyce światowej na rzecz wypoczynku w miejscach mniej zaludnionych, przy jednoczesnej poprawie wizerunku polskiej turystyki na rynkach światowych dzięki działalności Polskiej Organizacji Turystycznej. Nienaruszone środowisko naturalne, duże obszary leśne oraz renesansowe układy urbanistyczne są niewątpliwie atutami Lubelszczyzny. A zagrożenia? Jest ich sporo: słaba infrastruktura i niewystarczająca baza noclegowa, brak finansowo silnych inwestorów, czego wynikiem jest słabe wykorzystanie środków unijnych, rosnąca migracja z regionu ludzi młodych. Słabą stroną jest brak odpowiedniej oferty turystycznej zarówno dla klienta krajowego, jak i zagranicznego, niewystarczająca promocja. Niemniej zasoby środowiska przyrodniczego, unikalne zasoby dziedzictwa kulturowego oraz historia obszaru są bogactwem terenu, rokującym na rozwój turystyki pod warunkiem odpowiedniego zarządzania i wykorzystania.\n11 marca 2008 roku odbyła się w Lublinie konferencja podsumowująca osiągnięcia projektu na Lubelszczyźnie. Projekt trwał trzy lata, to długo czy krótko, zastanawiała się pani Jolanta Jackowiak, prezes firmy konsultingowej pod nazwą F5. Rozróżnia ona trzy okresy w czasie trwania projektu: działania promocyjne - okres, w którym jeszcze nic się nie dzieje poza wzbudzaniem zainteresowania projektem. Po nim następuje okres intensywnych działań szkoleniowych i doradczych. To w tym okresie zawiązują się partnerskie grupy współpracy sieciowej, których zadaniem jest wykreowanie produktu turystycznego w bezpośredniej współpracy między uczestnikami grupy - przedsiębiorstwami, jednostkami samorządu terytorialnego i organizacjami wspierającymi turystykę. Kolejnym etapem są wspólne działania na rzecz promocji i sprzedaży produktu. Program "Turystyka - wspólna sprawa" (TWS) realizowany był we wszystkich województwach, w trzech edycjach. Województwo lubelskie znalazło się w drugiej edycji, między innymi dlatego, że zarządzający projektem nie spodziewali się tu wielkich sukcesów, raczej liczono się z problemami.\nRegionalne Biuro Projektu TWS Lubelszczyzny założono w Nałęczowie, koordynatorem lubelskiego projektu został Wiesław Czerniec, dyrektor Lokalnej Organizacji Turystycznej "Kraina Lessowych Wąwozów". - Rzeczywistość zaskoczyła organizatorów - wyznała Pani Jackowiak. Prężnie i profesjonalnie działające biuro sprawiło, że Lubelszczyzna zamiast być dla nich problemem, stała się przykładem i partnerem w rozwiązywaniu problemów z innymi regionami. I tak efektami projektu w województwie lubelskim było utworzenie 6 grup partnerskich, obejmujących wszystkie interesujące z punktu widzenia turystyki obszary; łącznie odbyło się tu blisko 1000 dni szkoleń i kursów językowych na 6000 w skali kraju, 1000 godzin doradztwa (3000 w kraju), prawie 3200 osób uczestniczyło w projekcie na 15000 w skali krajowej. Piętą achillesową Lubelskiego jest słaba znajomość języków obcych, przy czym nie zaobserwowano chęci poprawy tej sytuacji - zainteresowanie kursami języków obcych było małe. Podsumowując, projekt TWS zakończył się na Lubelszczyźnie sukcesem, którego kluczowym czynnikiem było profesjonalne Regionalne Biuro Projektu.\nNastępnie pani Justyna Kłębucka z Migut-Media podsumowała efekty medialne projektu. Promocja projektu TWS miała do spełnienia, na różnych jego etapach, trzy cele: pomoc w rekrutacji na szkolenia, upowszechnienie wyników projektu, pomoc grupom partnerskim w rozwoju produktów turystycznych. Zastosowane metody to: kontakt z mediami; promocja przez Internet - strona internetowa, wiadomości i alerty przesyłane e-mailem; imprezy branżowe, targi, konferencje; konkurs "Turystyka - wspólna sprawa"; Przewodnik Dobrych Praktyk. Pani Kłębucka chwaliła sobie współpracę i zaangażowanie dziennikarzy lubelskiej prasy regionalnej i lokalnej. Podczas realizacji projektu w skali krajowej ponad 600 dziennikarzy z prasy, radia i TV współpracowało z TWS, kreując ponad 1000 publikacji. Również strona internetowa TWS była sukcesem: około 130 tysięcy odsłon dziennie, ponad 47830 użytkowników. Więcej niż 1000 publikacji na temat TWS znalazło się w Internecie. Migut- Media pomagały Grupom Partnerskim w sfinansowaniu narzędzi promocji, takich jak foldery, wydawnictwa kartograficzne, przygotowanie strony internetowej czy prezentacji CD. I wreszcie konkurs "Turystyka Wspólna Sprawa", w którym wzięło udział 49 grup partnerskich. Kapituła wyłoniła 16 najlepszych produktów turystycznych, po jednym z każdego województwa. Nagrodą było stoisko na targach TOUR SALON 2007 w Poznaniu. W województwie lubelskim zdobyła ją grupa "Kraina Lessowych Wąwozów" - "nasz" produkt.\nPRODUKT Czym jest regionalny produkt turystyczny, inaczej zwany produktem sieciowym? W myśl teorii ekonomicznych "produkt" stanowi wszystko, co jest przedmiotem rynkowej wymiany. W innym ujęciu produkt jest zbiorem użyteczności, przyjemności, satysfakcji, zadowolenia dla nabywcy. Produkt turystyczny to oryginalna kompozycja różnych dóbr turystycznych (walorów i atrakcji) oraz wszelkich usług, umożliwiających ich wykorzystanie w związku z wyjazdem poza miejsce stałego zamieszkania. Tak więc produkt turystyczny ma charakter złożony. Regionalny produkt turystyczny jest połączeniem atrakcji danego regionu oraz wszelkiego rodzaju dóbr, usług, które uprzyjemniają w nim pobyt turystom. Może najpóźniej w tym miejscu należy podkreślić, że udział w grupie partnerskiej, tworzącej regionalny produkt turystyczny jest dobrowolny, pozbawiony hierarchii i restrykcji, oparty na wierze we współpracę pomiędzy lokalnymi podmiotami branży turystycznej. - W ramach programu TWS wypracowano na Lubelszczyźnie sześć regionalnych produktów turystycznych, w najbardziej atrakcyjnych okolicach, o dużym potencjale turystycznym - powiedział Wiesław Czerniec, koordynator lubelskiego projektu TWS. - Projekt jest sukcesem, a jego elementy to pozytywna zmiana stanowisk samorządów terytorialnych w wyniku działań edukacyjnych TWS, integracja środowiska. Turystykę buduje się ludźmi oraz szeroką ofertą, nowy wizerunek - foldery nie tyle informują gdzie spać, ale po co tam jechać.\nPodczas konferencji 11 marca 2008 r. zaprezentowały się wszystkie grupy partnerskie Lubelszczyzny: "Kraina Lessowych Wąwozów", "Polesie Wrota Europy", "Wyprawa do Leśnego Skarbca" (Lasów Janowskich i Roztocza Zachodniego), "Zamość, Roztocze i Ty", "Barwy i Smaki Doliny Krzny i Bugu" oraz "Tylko Lublin". Wspólnymi elementami oferty tych grup są: piękno natury, możliwość uprawiania turystyki aktywnej - wszystkie grupy inwentaryzują i rozbudowują trasy rowerowe, bogate dziedzictwo kulturowe. Główna trudność do pokonania: brak świadomości walorów turystycznych wśród społeczności regionu, brak wiary w produkt turystyczny. TWS kończy się, ale każda grupa ma skonkretyzowane plany na przyszłość.\nA jak jest ze świadomością produktu turystycznego "Kraina Lessowych Wąwozów" wśród naszej społeczności? Podsumujmy: - Zaczęliśmy od wspólnego działania trzech gmin: Nałęczów, Wąwolnica i Wojciechów" - wspomina Wiesław Czerniec. - Dziś dziesięć gmin jest zainteresowanych współpracą. Zbudowaliśmy strategię wspólnymi siłami, w dyskusjach o współpracy biorą udział burmistrzowie, wójtowie, radni. Projekt "otworzył klapki" poprzez przykłady z Polski i Europy, sypiemy pomysłami na nowe produkty. "Kraina Lessowych Wąwozów" obejmuje swym zasięgiem północno- -zachodnią część Wyżyny Lubelskiej, gminy trójkąta turystycznego: Kazimierz Dolny, Puławy, Nałęczów, a także Janowiec, Opole Lubelskie, Poniatową, Wąwolnicę, Wojciechów, Garbów, Końskowolę. Nazwa produktu wzięła się od wyróżnika tego regionu - bardzo charakterystycznej rzeźby terenu - jary i wąwozy przecinają nie tylko dochodzącą do 30 m grubości pokrywę lessową, ale również wapienne skały podłoża. Mamy tu najintensywniejsze w Europie zagęszczenie wąwozów, dochodzące do 11 km wąwozów na 1 km2. Możemy zaoferować turystom ciszę i spokój w gospodarstwach agroturystycznych, aktywny wypoczynek w atrakcyjnej scenerii, klimat i walory lecznicze Nałęczowa. Tu znajdują się interesujące zabytki: Kaplica na Zamku w Lublinie, Zamek w Janowcu, Kazimierski Park Krajobrazowy, Nałęczowską Kolej Wąskotorową i organizowane są liczne wydarzenia kulturalne: Majówka z Panem Prusem, Festiwal Filmu i Sztuki "Dwa Brzegi", Ogólnopolskie Spotkania Kowali w Wojciechowie, Festiwal Piosenki Pielgrzymkowej w Wąwolnicy, Międzynarodowe Warsztaty Jazzowe w Puławach - to tylko niektóre atrakcje regionu. Wspólna promocja i wzajemne polecanie się uświadomi turystom różnorodność oferty dając im możliwość wyboru odpowiednich dla siebie atrakcji oraz odpowiedniego standardu. Wynikają z tego korzyści dla społeczności lokalnych i twórców produktu: wydłużenie pobytu turysty, wydłużenie sezonu turystycznego, zwiększenie uczestników imprez realizowanych w ramach produktu, wzrost zainteresowania wyrobami twórców ludowych i kuchnią regionalną, nowe miejsca pracy, obniżenie kosztów dzięki wspólnej promocji - tłumaczył Wiesław Czerniec, puentując swoją wypowiedź: -To dopiero początek naszego wspólnego przedsięwzięcia, ciekawa droga przed nami.\nWięcej w tej kategorii: « Pomoc i zabawa\tPremier na deser »


Omówienie Wymagań Standardu IATF 16949:2016 oraz Audit Procesu wg VDA 6.3 ed 2020 - Bureau Veritas\nSzkolenie z kategorii Motoryzacja\nW ramach szkolenia uczestnicy poznają dokładnie wymagania VDA 6.3 oraz poznają zasady i metodykę przeprowadzania auditów procesu wewnątrz i na zewnątrz organizacji.\nPodczas szkolenia VDA 6.3 w sposób jasny zostają objaśnione wszelkie aspekty opisane przez normatyw VDA jak również innych specyficznych wymagań klienta. Treść opisanych wymagań jest zestawiona z praktyką omawianą przez doświadczonych trenerów i osób zajmujących się przeprowadzaniem audytów procesu wg VDA 6.3.\nW rezultacie odbycia szkolenia, uczestnicy nabędą wiedzę i umiejętność korzystania z założeń systemów zarządzania przedsiębiorstwem opartych na IATF 16949, potrzebne do zagwarantowania korzyści biznesowych, takich jak:\nWnikliwe zrozumienie celu zmian wprowadzonych w IATF 16949:2016 oraz wymagań dot. najwyższego kierownictwa\nPodejście procesowe w zarządzaniu przedsiębiorstwem, włączając w to ustanawianie polityki i wskaźników-mierników\nWiedza, jakie działania należy podjąć, by zarządzać przejściem na IATF 16949:2016\nPoznanie dobrych praktyk z zakresu standardu IATF\nOsoby, które ukończą szkolenie, otrzymają certyfikat uczestnictwa.\nWstępna prezentacja i omówienie wymagań podręcznika VDA 6.3 ed 2020\nDodatkowe specyficzne wymagania klienta – w oparciu o podręczniki FormelQ\nZasady i Meredyka przeprowadzania audytu procesu VDA 6.3\nEtyka i kompetencje audytora procesu\nAnaliza ryzyk wykrytych podczas auditu\nWykazanie powiązań między w/w wymaganiami oraz pokazanie praktycznego zastosowania.\nPodejście procesowe i analiza ryzyka\nOmówienie praktyczne standardu IATF 16949:2016\nOmówienie głównych zmian w stosunku do ISO/TS 16949:2009\nProces przejścia z ISO/TS 16949:2009 na IATF 16949:2016\nAudyty i ich struktura / ważność certyfikatów.\nAbsolwent Politechniki Rzeszowskiej na Wydziale: Zintegrowane Systemy Zarządzania Jakością, Środowiskiem i Bezpieczeństwem oraz Akademii Górniczo – Hutniczej w Krakowie na wydziale: Wiertnictwa, Nafty i Gazu. Doświadczony praktyk w branży motoryzacyjnej w zakresie przetwórstwa tworzyw sztucznych, gumy oraz obróbki (…)


Męskie buty za kostkę Bata - Wszystkie buty | Bata.pl\nMęskie buty za kostkę\nZimowe obuwie męskie za kostkę z cholewką wykonaną ze skóry ozdobionej interesującą perforacją i metalowymi oczkami. Podeszwa obszyta została gustownym szwem, a bieżnik z wzorkiem w paski podkreśla oryginalność modelu. Wnętrze wyściela ocieplina z materiału tekstylnego w kratkę. Możesz nosić je do prostych ciemnych dżinsów, dobierając torbę typu crossbody.\nNumer artykułu: 896-6665 Marka: Bata Kolor: czarny


Jak poradzić sobie z makijażem ślubnym? - Beskidzka24.pl\nJak poradzić sobie z makijażem ślubnym?\nAutor: Artykuł sponsorowanyaccess_time 17.08.2021 15:47 chat_bubble_outline1\nW najważniejszym dniu swojego życia, każdy detal musi być maksymalnie dopracowany. Wszystkie oczy będą zwrócone na pannę młodą. Poza dobraniem sukienki, biżuterii oraz uczesania, trzeba zająć się makijażem. Dobry make-up ukryje wszelkie niedoskonałości i uwydatni naturalne piękno. Przed zrobieniem makijażu trzeba odpowiedzieć sobie na kilka pytań- kiedy umówić się do wizażystki? Mocny makijaż czy lekki? Jakich kosmetyków użyć? Po przeczytaniu tego artykułu uzyskasz odpowiedzi.\nOdpowiednia wizażystka gwarantuje dobrany makijaż. Ekspertka z tej dziedziny, dobierze odpowiednią do Twojej urody charakteryzacje. Kiedy rezerwować terminy? Jak najszybciej. Wiele osób zapomina, że fachowcy od makijażu są błyskawicznie rozchwytywani. Dlatego na ostatnią chwilę, praktycznie nie da się znaleźć prawdziwej artystki w tym fachu. Umówienie się z dużym wyprzedzeniem, to prosta recepta na znalezienie terminów. Dobrą decyzją będzie umówienie się, znając już datę ślubu.\nCo zrobić w sytuacji, kiedy wizażystka nie pojawi się na ślubie? Mogła dostać lepszą ofertę, mieć jakiś problem zdrowotny i stwierdzić, że nie przyjdzie. Aby mieć pewność, iż taka sytuacja nie będzie miała miejsca należy spisać umowę. W takim dokumencie nie może zabraknąć: ceny usługi, terminu, zakresu czynności wizażystki, czasu wykonania oraz konsekwencji w razie odwołania wizyty. Po spisaniu takiej umowy, prawdopodobieństwo odwołania z winy wizażystki, znacząco się zmniejsza.\nPodkreślenie swojego piękna\nMakijaż ślubny nie powinien być “przerysowany”. Ma on być odpowiednio do Ciebie dobrany. Jeśli preferujesz mocniejsze make-upy to zdecyduj się na właśnie taki. W przypadku kiedy wolisz lżejszą charakteryzację, delikatnie podkreślającą Twoje piękno to skorzystaj właśnie z takiej. Na ślubie owszem liczy się wygląd, ale należy również pamiętać o swobodzie i komforcie.\nPamiętaj, że jest to Twój ślub, a makijaż ma uwydatnić urodę. Nie ma on za zadanie tworzyć nowej osoby. Dlatego warto, aby współgrał z Twoim stylem i osobowością. Tego typu eksperymenty, gdzie testujesz nowe pomysły są dobre. Na ślubie, gdzie nie ma miejsca na wpadkę lepiej korzystać ze sprawdzonych metod. Nie zapominajmy też o zdjęciach ślubnych. Nie warto na nich wyglądać jak zupełnie inna osoba.\nZadbanie o skórę przed makijażem\nWszelkie tuszowanie niedoskonałości to chwilowe i nienajlepsze rozwiązanie. Na jakiś czas przed ślubem, w razie pojawienia się wyprysków warto odwiedzić specjalistę. Dobry dermatolog doradzi, jak radzić sobie z takimi problemami. Dzięki dobranej pielęgnacji, Twoja cera będzie pięknie wglądać.\nDobrą, niestety rzadko stosowaną metodą jest przejście na dietę. Pryszcze i inne niedoskonałości pojawiające się na skórze, często mają związek z nieodpowiednim żywieniem. Dotyczy to głównie diet bogatych w tłuszcze zwierzęce, słodycze i białka. Konsultacja z dietetykiem oraz trochę dyscypliny, zapewnią pożądany efekt. Więcej na stronie https://stylowymag.pl/tajniki-makijazu-slubnego-5725.\nWiele kobiet ma problemy skórne. Jest to powszechny problem. W przypadku posiadania cery trądzikowej, suchej albo atopowej, najlepszym wyjściem będą makijaże korygujące. Przy różnych dolegliwościach skórnych, trzeba zwrócić uwagę na dobór kosmetyków. Zachowanie pięknego wyglądu przez całą noc, nie będzie możliwe przy wystąpieniu alergii lub podrażnienia.\nW celu wyeliminowania takich zagrożeń, przeprowadza się makijaże próbne. Wizażystka zadaje pytania co do kondycji skóry, uczuleń i trzymania się na niej podkładu. W trakcie tej rozmowy należy powiedzieć o swoich wymaganiach. Pozwoli na na ukrycie kompleksów lub uwydatnienie najładniejszych elementów twarzy.\nPodczas sesji z wizażystką spisuj kosmetyki. Jest to gwarancja tego, że w dniu ślubu makijaż Cię nie uczuli.\nMakijaż, a dodatki\nPo wykonaniu charakteryzacji, dobrze jest założyć suknie ślubną. Zdarza się, że strój nie współgra z makijażem. W takim wypadku należy zmienić styl make-upu. Dobrym pomysłem jest robienie zdjęć pomalowanej twarzy. Później poprzez eliminacje można dobrać najlepszy make-up.\nPoprzedni post Poprzedni post Szczepienia w OSP w Starym Bielsku. Nie trzeba się rejestrować\nNastępny post Następny post Bezmyślny sternik na Jeziorze Żywieckim. Potrafił wypić, nie potrafił zabrać kamizelek\nOstatnio na weselu byłam jako gość. Miałam zapisać się na makijaż, ale widząc ceny wolałam zainwestować w jakiś droższy, bardziej kryjący podkład. Użyłam też mojego niezawodnego pudru z ecocery, żeby zmatowić twarz i przykleiłam sztuczne rzęsy. Dostałam nawet parę komplementów, że bardzo ładnie wyglądam, więc to chyba znak, że jednak potrafię ładnie się malować 🙂


Forum Wideo - Zobacz wątek - Ratowanie bootblocku przy dwoch Windowsach\nTeraz jest środa, 2 grudnia 2020, 15:53\nRatowanie bootblocku przy dwoch Windowsach\nMam zainstalowane na dysku dwa systemy, Xp32 i Viste 64 bit (na jednym dysku), bylo zrobione menu gdzie przy bootowaniu mozna bylo wybrac system, aktualnie nic sie nie bootuje, partycje sa widziane jakby im nic nie dolegalo pod innymi systemami\nczy jest jakis program ktory pozwoli odzyskac mbr/boot czy co tam potrzeba ? albo czy jest cos co zrobi nowy dzialajacy boot ?\nwtorek, 3 lutego 2009, 10:33\nRe: Ratowanie bootblocku przy dwoch Windowsach\nSam tego nigdy nie musiałem robić, ale jak nabroiłeś, to zobacz może tu: LINK.\nwtorek, 3 lutego 2009, 13:18\nJeśli nie dając Ci wyboru systemu uruchamia się Win XP, to kliknij prawym na ikonie Mój komputer i wybierz Właściwości, przejdź do zakładki Zaawansowane i w sekcji uruchamianie i odzyskiwanie naciśnij na Ustawienia,\nZaznacz pole o nazwie Czas wyświetlania listy systemów operacyjnych: i ustal liczbę sekund określając w ten sposób czas na podjęcie decyzji wyboru systemu.\nZatwierdź wszystko i uruchom ponownie komputer.\nśroda, 4 lutego 2009, 22:58\ndzieki za zainteresowanie ale sposob odzyskania tego byl taki zagmatwany ze ustalilismy ze reinstal na osobnych dyskach , bootowanie z boot menu i backup acronisem na wszelki wypadek\nśroda, 4 lutego 2009, 23:14\nNie ma prostszego sposobu niż opisałem, parametry te znajdują się w pliku "boot.ini" znajdującym się luźno na dysku z systemami. Wystarczy plik otworzyć, zmienić wpisy i zamknąć zapisując zmiany. Jest to plik ukryty.\nśroda, 4 lutego 2009, 23:24\nzgadza sie tylko ze ten plik byl nienaruszony\nczwartek, 5 lutego 2009, 01:19\nPrzy okazji zapytam czy wiesz co takiego zrobiłeś że przestało Ci się botować? Też mam XP i Vistę64bit na jednym dysku. Instalowałem najpierw XP, potem Vistę. Kolejność jest ważna(!), bo Vista rozpoznaje XP jako "starszy system" i bez problemów robi sama pole wyboru. Jeżeli ma się to do czegoś przydać, to opiszę bardziej szczegółowo instalację. Dysk 74 GB. Najpierw na dysku utworzyłem partycję 4 GB. Zainstalowałem XP i z pod niego utworzyłem 2 pozostałe partycje, (pełny format NTFS oczywiście). Powstał układ 4 GB, 40 GB i ok 17 GB. Teraz zainstalowałem XP jeszcze raz, ale na trzeciej partycji i nazwałem ją D: To ważne, bo Vista lubi bardzo literkę C: i taką dostała w czasie instalacji na partycji 40 GB. Na pierwszej partycji 4 GB utworzyłem wspólny plik wymiany dla obydwu systemów, pozostawiając na ich partycjach tylko minimalną ilość SWAP - żeby tylko na mnie nie krzyczały.\nWiem że to dużo roboty, ale teraz jak mam prawidłowy układ, to mogę go jednym ruchem odzyskiwać z kopii, więc raz się mogłem pobawić dłużej. Czemu 2x instalacja XP? tak sobie wymyśliłem, żeby wszystkie partycje były utworzone jako podstawowe. Można od razu instalować XP na trzeciej partycji, ale wtedy tylko ta pierwsza - mała będzie podstawowa. Też będzie wszystko działało, ale... Można też partycje przygotować zewnętrznym programem, tyle że też tego nie lubię i już. Sparzyłem się kiedyś i to nie tylko ja, więc teraz wszystko co mogę na dysku, robię narzędziami systemowymi. Dla Visty te 40 GB na moim dysku oceniam jako minimum. Zaznaczyłem żeby system dokonywał kompresji na dysku, a mimo to mam zajęte 20 GB na C: Ubocznym skutkiem kompresji dysku jest przyśpieszenie Visty. Tak! Wytłumaczono mi to na innym forum w ten sposób że procesor i tak radzi sobie w locie z dekompresją, a zmniejszenie powierzchni zajmowanej na C: (przed kompresją trochę ponad 30 GB) powoduje szybsze odczytywanie z dysku, co Viscie bardzo służy.\nNie mierzyłem, ale "na oko" taki układ powoduje że na Q6600 i 4 GB RAMu, Vista 64bit działa równie szybko jak XP. Układ jest stabilny i teoretycznie (jeszcze nie musiałem), łatwy do odzyskania z kopii. W sumie nie ma cudów, musi działać.\nczwartek, 5 lutego 2009, 11:01\nto nie ja zrobilem, nie mam zielonego pojecia, generalnie gosc chcial to wszystko zabckupowac acronisem czy czyms takim i tak mu sie zrobilo, jak bylo na prawde nie wiem\nkolejnosc instalacji byla xp, potem vista, jak sie systemy uruchamialy to:\nbootowany xp - xp mial C, bootowana vista - vista miala C, wszystko gralo\nczwartek, 5 lutego 2009, 11:41


Lotos kładzie na łopatki - Jelonka.com\nLotos kładzie na łopatki\nCzwartek, 12 lutego 2009, 20:54\nAktualizacja: Piątek, 13 lutego 2009, 1:57\nLotos PKO BP Gdynia w ćwierćfinale Pucharu Polski bez najmniejszych problemów odniósł zwycięstwo nad jeleniogórzankami. Wicemistrzynie Polski rozgromiły Finepharm AZS Kolegium Karkonoskie Jelenia Góra 91:44 (30:16, 14:8, 25:12, 22:8)\nKoszykarki Lotosu PKO BP Gdynia nie miały większych problemów z pokonaniem borykającej się z kłopotami drużyny ze stolicy Karkonoszy.\nKoszykarki Lotosu dominowały w tym meczu. Sztab szkoleniowy gdynianek, potraktował to spotkanie wyłącznie treningowo. W trakcie meczu, szkoleniowiec Jacek Winnicki miał możliwość przećwiczyć różne warianty gry.\nSzansę gry dostały zawodniczki rezerwowe. Na parkiecie pojawiły się młodsze zawodniczki, które jak do tej pory nie notowały zbyt wielu występów.\nOd samego początku gdynianki dominowały. Przewaga gospodyń wzrastała z minuty na minutę. Po pierwszej kwarcie zawodniczki Lotosu prowadziły 28:14. Po 15 minutach spotkania, po celnym trafieniu Katii Snytsiny Lotos powiększył przewagę do 20 punktów (38:18).\nPóźniej było już tylko gorzej dla jeleniogórzanek. Po serii udanych akcji Tamiki Catchings Lotos wygrywał już różnicą 31 punktów (64:33). Wicemistrzynie Polski podkręciły tempo i na 3 minuty przed końcem, po akcji Alany Beard wygrywały 83:42. Ostatecznie gdynianki wygrały 91:44.\nNajwięcej punktów: dla Lotosu - Tamika Catchings 18, Ivana Matovic 17, Alana Beard 13 - dla Finepharmu - Joanna Górzyńska-Szymczak 18, Magdalena Skorek 12;\n~kbk 14-02-2009 1:35\nPraktycznie to był mecz J.Gorzyńska i M.Skorek kontra Lotos Gdynia, więc nie ma co się dziwić, że taki wynik. Ciekawe czy pan. Czarnecki jest zadowolony ze swoich działań na rzecz klubu.\n~:) 15-02-2009 10:10\nCo roku tak to wygląda. A mimo to dają kasę na te dziewuchy.Lepiej wspomóc męską koszykówkę. Dajcie spokój z tymi babami


Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka - Dbam o Zdrowie\nStrona główna Poradnik o zdrowiu Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka\nNie chodzi tu tylko o mówienie czy chodzenie, ale także na przykład o chwytanie rączkami zabawek, rozpoznawanie rodziców i innych członków rodziny, czy też jedzenie pokarmów stałych. Dlatego przez pierwszy rok życia dziecka, rodzice mogą zauważyć, jak maluch nieustannie nabywa nowych umiejętności i staje się coraz bardziej komunikatywny. Może on być w tym okresie niespokojny, płaczliwy, rozdrażniony.\nPierwszy skok rozwojowy można zaobserwować u dziecka już w 5. tygodniu życia. W tym czasie rodzice zaczynają obserwować, że maluch staje się bardziej aktywny. Do tego momentu niemowlę zwykle tylko je oraz śpi. Natomiast od piątego tygodnia swojego życia dziecko skraca sobie czas drzemek i zaczyna obserwować otoczenie. Jest ono już w stanie skupić na chwilę uwagę nad pochyloną nad nim twarzą, zaczyna obserwować swoje otoczenie. Maluch zaczyna też reagować na głośne dźwięki i ostre światło, które do tej pory nie wywoływało u niego żadnych reakcji – teraz można dostrzec niepokój maluszka, kiedy ktoś trzaśnie drzwiami, czy też włączy w nocy światło. Po 5. tygodniu swojego życia dziecko zaczyna się też uśmiechać, poza tym w jego oczach pojawiają się też łzy.\nSkok rozwojowy między 7. a 9. tygodniem\nolejny skok rozwojowy obserwuje się pomiędzy 7. a 9. tygodniem życia dziecka. W tym czasie dziecko zaczyna powoli rozróżniać dźwięki, zmienia się jego reakcja na dźwięk, maluch zaczyna nasłuchiwać. Ponadto niemowlę zaczyna też wodzić wzrokiem za przesuwanym przedmiotem, leżąc na brzuszku potrafi unieść lekko główkę i trzymać ją uniesioną przez około 10 sekund. Maluch zaczyna dotykać przedmiotów, a także wydawać dźwięki, których sam słucha – jest to tzw. głużenie (gruchanie).\nSkok rozwojowy 11.–12. tydzień\nNastępny skok rozwojowy ma miejsce pomiędzy 11.–12. tygodniem po urodzeniu. W tym czasie dziecko, leżąc na brzuszku, potrafi utrzymać uniesioną główkę przez około minutę. Poza tym zaczyna też koordynować wzrok ze słuchem, wodzi oczami za grzechotką. Maluch reaguje silnym ożywieniem na twarz ludzką, na głos odpowiada głosem, wydaje gardłowe głoski, uśmiecha się i grucha spontanicznie. Dziecko próbuje również poruszać daną mu do ręki grzechotką, łapie przedmioty dwoma rączkami. Zgina także nogi przy ich oparciu o podłoże.\nKolejny skok rozwojowy – 14.–19. tydzień życia\nPomiędzy 14. a 19. tygodniem życia mamy do czynienia z kolejnym skokiem rozwojowym. W tym czasie dziecko położone na brzuszku najpierw zupełnie pewnie i długo trzyma główkę, opierając się na przedramionach, a następnie potrafi już przekręcać się z pleców na brzuszek i odwrotnie. Dziecko potrafi też wziąć przedmiot do jednej ręki i przełożyć go do drugiej. Poza tym próbuje uderzać zabawkami o stół, w sposób świadomy zaczyna zrzucać zabawki na podłogę. Wkłada różnego rodzaju przedmioty do buzi, w ten sposób poznając świat. Maluch zaczyna też wydawać nowe dźwięki np. sss, rrr, zzz. Poza tym potrafi także odepchnąć butelkę, kiedy napije się wystarczająco dużo mleka. Reaguje też na własne imię i odbicie w lustrze, szuka rodziców.\nSkok rozwojowy w 22.–26. tygodniu\nPo skoku rozwojowym, który ma miejsce pomiędzy 22. a 26. tygodniem życia, dziecko zazwyczaj potrafi już samodzielnie usiąść, chwyta też małe przedmioty za pomocą palca wskazującego i kciuka. Dziecko potrafi już wyjmować i wkładać zabawki, np. do skrzynki, umie też uderzać o siebie przedmiotami, które trzyma w dwóch rączkach. Potrafi zrobić „papa”, poza tym odczuwa niepokój, kiedy traci rodziców z zasięgu swojego wzroku. Maluch potrafi przenosić wzrok z jednego obrazka w książce na drugi. W tym czasie wszystkie ruchy dziecka oraz raczkowanie idą maluchowi coraz lepiej.\n33.–37. tydzień – następny skok rozwojowy\nKolejny skok rozwojowy przypada na okres pomiędzy 33. a 37. tygodniem życia. Wtedy dziecko rozumie już nazwy przedmiotów, bardzo chętnie rozbiera zabawki na części, aby móc je dokładnie „zbadać”. Potrafi też rozpoznawać kształty, chętnie przejmuje inicjatywę w zabawie. Maluch rozpoznaje i pokazuje kształty, lubi też robić miny do swojego odbicia w lustrze. Dziecko zaczyna być zazdrosne, kiedy któreś z rodziców przytuli inne dziecko. Maluszek przytula swoje zabawki, potrafi gestem pokazać, że jakaś rzecz lub sytuacja go śmieszy. Zaczyna również dzielić świat na kategorie, potrafi znaleźć wspólne cechy w przedmiotach. W tym czasie u dziecka zaczyna też kształtować się inteligencja.\nSkok rozwojowy 41.–46. tydzień\nOstatni skok rozwojowy w pierwszym roku życia dziecka przypada na czas 41.–46. tygodni po urodzeniu. W tym czasie maluch zaczyna stawiać pierwsze kroki, schodzi tyłem z kanapy, jak również zaczyna się wspinać, kiedy chce czegoś dotknąć. Poza tym dziecko zaczyna też próbować rysować na kartce, naśladuje głosy zwierząt. Maluch potrafi już dopasowywać kształty. Dodatkowo, dziecko tym wieku, już w bardzo świadomy sposób potrafi używać słowa "nie", a ilość wypowiadanych przez dziecko wyrazów wzrasta w znaczący sposób. Maluch zaczyna też szukać ukrytych przedmiotów, próbuje celować piłką, kiedy nią rzuca.\nPrzeczytane 17763 razy


prefix Ognisty i Piekielny do lewej ręki - Bugi i problemy techniczne - Oficjalne Forum - Time Edge - Czas Wojny\nprefix Ognisty i Piekielny do lewej ręki\nFriday, June 18th 2010, 11:08am\nOba te prefixy dają ten sam bonus, więc poco są 2? Chyba że to jakiś błąd. Czekam na wyjaśnienie.\ntarcza drewniana 10 obrony\ntarcza z okuciem 15 obrony\nFriday, June 18th 2010, 11:57am\nMroczny prefiks daje chyba tyle samo bonusy co te dwa wyżej\nFriday, June 18th 2010, 12:02pm\nKilka top porównywalnych setów (z identycznymi efektami dla różnych ras) ma identyczne statsy by nie było pokrzywdzonych ras.\nFriday, June 18th 2010, 12:18pm\nCzyli mamy rozumieć , że istnieją 4 sety , bo Thorga kiedyś pisała że ich niema.\nMroczny (magia śmierci- nieumarły)\nOgnisty (magia żywiołów- człowiek)\nPiekielny (magia piekła- demon)\nSkrzydlaty (magia życia - anioł)\nŻeby zaczeły działać trzeba zebrać hełm , zbroje, buty, tarcze, amulet i 2 pierścienie tak?. Czy może wystarczą 3 przedmioty z danym prefixem i set będzie działał ?\nFriday, June 18th 2010, 11:10pm\nTo są w końcu sety ?? czy ich nie ma ??\nSaturday, June 19th 2010, 12:58am\nDawno, dawno temu, był sobie student zatrudniony do napisania pewnego programu. Jak to ze studentami bywa zatrudniono go w ramach "praktyk studenckich" na określony czas i za określoną stawkę. Dostał wytyczne i pisał, pisał, pisał. Kiepski był to student bo nie zdążył skończyć projektu przed końcem wyznaczonego czasu, dlatego wykonany projekt wygląda na niedopracowany, albo dziurawy. Po zakończeniu praktyk właściciele firmy z ulgą mogli się rozstać ze studentem. W języku dyplomatów "rozstali się za porozumieniem stron". Dlatego proszę nie pytajcie o drobne błędy i niedopatrzenia.\nAle co ja tam mogę wiedzieć, tylko bajdy plotę.\nMonday, June 21st 2010, 10:58am\nTe prefixy to furtka do rozbudowy gry w przyszłości. Może niektórych to bardzo zdziwi, ale nie wszystko da się zrobić "na już"\nPiekielny sztandar (1)/(2)/(3) (Jun 14th 2010, 5:21pm)\nPierscien i ognisty płaszcz (Jul 25th 2009, 11:02am)\nSłowa runiczne dla tarczy i broni. (Sep 13th 2008, 5:59pm)\nMonday, September 28th 2020, 3:06am


Aplikacja powie ci ile kalorii ma twój posiłek - wystarczy zrobić zdjęcie\nGrzegorz Marczak 6 kwietnia 2011\nPomysł wydaje się być genialny. W app store pojawiła się aplikacja do Meal Snap, która reklamuje się jako magiczne narzędzie do sprawdzania kalorii. Zasada działania jest bardzo prosta - robimy zdjęcie naszemu jedzenie, dodajemy krótki opis i wysyłamy do Meal Snap. Potem "system" przelicza i rozp...\nPomysł wydaje się być genialny. W app store pojawiła się aplikacja do Meal Snap, która reklamuje się jako magiczne narzędzie do sprawdzania kalorii. Zasada działania jest bardzo prosta - robimy zdjęcie naszemu jedzenie, dodajemy krótki opis i wysyłamy do Meal Snap. Potem "system" przelicza i rozpoznaje składniki potrawy i wysyła nam informacje o zawartości kalorii w posiłku w raz z rozbiciem na poszczególne składniki.\nTo cię zainteresuje Takie meble chciałby każdyDowód na to, że Google szykuje swój serwis z muzyką w chmurze?\nDo tego dochodzi jeszcze kontrola naszych posiłków / diety oraz możliwość dzielenia się informacjami na popularnych serwisach społecznościowych. Tak więc teoretycznie mamy narzędzie której jeszcze przed zjedzeniem posiłku (robimy zdjęcia dań prezentowanych w karcie) określi nam jego kaloryczność dzięki czemu będziemy mogli kontrolować naszą dietę.\nOczywiście w magię i super technologię stojącą za Meal Snap nie specjalnie wierzę. Wprawdzie rozpoznawanie przedmiotów na zdjęciach jest już możliwe ale nie ma chyba jeszcze na tyle sprawnego systemu aby w rozpoznał wszystkie składniki sałatki z kurczakiem czy też różnego rodzaju zup. Zakładam więc (tak jak i inni), że przeliczenia kalorii i rozpoznawanie składników potraw dokonywane jest ręcznie przez ludzi.\nNiezależnie jednak do samego sposobu liczenia kalorii ważna jest skuteczność takiego narzędzia. Możemy się niestety o niej przekonać dopiero po uiszczeniu 3 dolarów za aplikację.\nHellow Allegro! Czas na pobudkę z Citeam.pl GM Grzegorz Marczak\nJak się zabrać za globalny startup? Rozmawiam z Alexem Farcetem z Startupbootcamp GM Grzegorz Marczak\nNa Warszawiaka nie ma nadal cwaniaka Grzegorz Marczak\nProtest bo minister nie zrobił wersji dla OS X? Grzegorz Marczak


Trasa rowerowa Kopalnie soli: Wieliczka i Bochnia - Traseo.pl\nLokalizacja: Zabawa, woj małopolskie\nSzyb św. Kingi, Wieliczka\nSzyb Świętej Kingi został wybity w latach 1864 - 1866. Początkowo nosil imię Cesarzowej Elżbiety. W 1867 r. na nadszybiu zainstalowano wyciągową maszynę parową, która uruchomiona została w kolejnym roku.*\nW 1868 r. zainstalowano młyn do kruszenia soli. W miejsce drewnanej wieży linotarczowej w latach 1901 - 1902 wybudowano stalową wieżę wyciągową. Kolejna rozbudowa budynku nadszybia miała miejsce w latach trzydziestych XX wieku - zainstalowano maszynę wyciągową o napędzie elektrycznym firmy Siemens.*\nSzyb Daniłowicza, Wieliczka\nSzyb imienia Mikołaja Daniłowicza, zarządcy Kopalni, zglębiono w latach 1635 - 1640.\nPoczątkowo służył wyłącznie do wyciągania na powierzchnię soli, od XIX wieku zaczął pełnić funkcję szybu komunikacyjnego dla urzędników salinarnych i przybywających coraz liczniej turystów.\nNa powierzchni, nad otworem szybowym pracował kierat konny. W 1874 roku, kierat zastąpiono maszyną parową, zmieniając również budynek nadszybia na murowany. Po II wojnie światowej zainstalowano maszynę wyciągową o napędzie elektrycznym.\nDo dziś turyści korzystają z Szybu Daniłowicza, aby zejść 378 stopniami pod ziemię na głębokość 64 m. Po podziemnym spacerze turyści wyjeżdżają windą, z głębokości 135 m, na powierzchnię.\nKopalnia soli, Bochnia\nZwiedzanie kopalni soli odbywa się po trasie turystycznej wiodącej przez najstarsze i najciekawsze wyrobiska i komory. Niewątpliwą atrakcją dla zwiedzających jest Podziemna Ekspozycja Multimedialna dzięki której zwiedzanie ma charakter podróży w czasie. opowiadaniu historii przewodnikowi pomagają polscy królowie, żupnicy genueńscy a nawet duch cystersa - mnicha, z którego zakonem wiąże się początek kopalni w Bochni. Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom oraz wykorzystaniu nowoczesnych technik multimedialnych prezentowany jest rozwój techniki górniczej na przestrzeni wieków, zawody górnicze oraz podziemne żywioły, z jakimi zmagali się pracujący pod ziemią. Całość sprawia wrażenie, jakby normalne życie kopalni toczyło się tuż obok zwiedzających.\nProjekt Podziemnej Ekspozycji Multimedialnej zrealizowany został dzięki dotacji z Małopolskiego Regionalnego programu Operacyjnego na lata 2007-2013 w wysokości 807 473,17 PLN. Łączna wartość projektu to prawie 4 miliony złotych\nW 2012 roku górniczy wyciąg szybowy szybu Kinga kolejny raz zyskał nową maszynę wyciągową. Zabudowano nową maszynę wraz z układem zasilania i sterowania, nowy jest również typ lin nośnych i zawieszeń oraz koła linowe kierujące na wieży szybowej.\nDo dziś turyści korzystają z Szybu Daniłowicza, aby zejść 378 stopniami pod ziemię na głębokość 64 m. Po podziemnym spacerze turyści wyjeżdżają windą, z głebokości 135 m, na powierzchnię.\nWikarówka Papieża JPII jako wikarego\nPomnik JP II jako wikarego\ndodano 11.06.2021 przez kuba782083\n31.05.2021\t- Witankowo


Życzenia na Wielkanoc | Gazeta Lubuska\nRenata Zdanowicz 25.03.2016\nNagraliśmy wypowiedzi uczniów klasy I B. O to, co mówią o świętach.\nKlasa I b Szkoły Podstawowej w Szczańcu zwyciężyła w naszym plebiscycie na Najsympatyczniejszą Klasę. Wychowawczynią klasy jest Beata Żelechowska. Posłuchajcie, co dzieci wiedzą o Świętach Wielkanocnych. Specjalnie dla Czytelników tygodnika "Dzień za Dniem" wspólnie zaśpiewały świąteczną piosenkę.


Rachel McAdams w komiksowych ciuszkach - Muzyka\n4 gru 06 09:28\nRachel McAdams w komiksowych ciuszkach\nGwiazda filmów "Polowanie na druhny", "Red Eye" i "Pamiętnik", ma dużą szansę na rolę w ekranizacji komiksu "Iron Man", do której przygotowuje się Jon Favreau.\nRachel McAdams jest główną kandydatką reżysera do roli Pepper Potts, sekretarki, a zarazem przyjaciółki głównego bohatera Tony'ego Starka (w tej roli Robert Downey Jr). W przeciwieństwie do wielu innych dziewczyn superbohaterów, Potts zdaje sobie sprawę, iż jej szef przywdziewa specjalny strój i ratuje świat. Ich związek ma także charakter bardziej platoniczny.\nFavreau nie podjął jeszcze ostatecznej decyzji, ale wybierając kandydatki do roli, zwrócił się do samych widzów za pośrednictwem serwisu MySpace. Chociaż nazwisko McAdams padało najczęściej, to duże szanse uzyskały również Kristen Bell, Jewel Staite i Famke Janssen. Ta ostatnia, gwiazda "X-Men", była już rozważana do kreacji Bethany Cabe, kobiety, która nie raz pomoże Starkowi.\nAutorem "Iron Mana" jest Stan Lee. Zeszyty o tym superbohaterze po raz pierwszy pojawiły się w latach 60. ubiegłego stulecia. Ekranizacja powstanie dla wytwórni Marvel Studios. Dystrybucją natomiast zajmie się Paramount Pictures. Premierę zaplanowano na maj 2008 roku.


Mixer Regionalny w Łodzi, czyli święto smaków, zapachów i dobrej muzyki | Express Ilustrowany\nMateriał oryginalny: Mixer Regionalny w Łodzi, czyli święto smaków, zapachów i dobrej muzyki - Dziennik Łódzki\nNOWE Gdzie jest burza? Sprawdź, gdzie mogą wystąpić burze dzisiaj (środa, 04.08). Aktualna mapa burzowa dla województwa łódzkiego\nGdzie jest burza? Chcesz sprawdzić, czy w województwie łódzkim można spodziewać się dzisiaj burz (środa, 04.08)? Możesz zobaczyć przemieszczanie się burz dzięki mapie burzowej. Radar burzowy online udostępnia określone miejsca, w których może wystąpić burza. Dane są aktualizowane z opóźnieniem od kilku do kilkudziesięciu minut. W ten sposób można w prosty sposób sprawdzić, czy w środę, 04.08 będzie możliwa burza w województwie łódzkim. Jest to ważne źródło informacji o występowaniu burz w danych miejscach w Polsce.\nO seksie seniorów opowiada Iwona z Sanatorium Miłości! "Nasze ciała pragną seksu" mówi Iwona z Sanatorium Miłości 04.08.2021


W lesie pod Więcborkiem znaleziono zwłoki młodej dziewczyny [wideo] - Wiecbork112.pl\nW miejscowości Lubcza w gminie Więcbork znaleziono zwłoki kobiety. Na miejscu pracuje policja i prokurator.\n“W czwartek około godz. 10.30 policja otrzymała zgłoszenie o znalezieniu zwłok na terenie kompleksu leśnego pod miejscowością Lubcza. Obecnie trwają czynności pod nadzorem prokuratora. Prowadzone będzie w tej sprawie śledztwo” – informuje oficer prasowy Komendanta Powiatowego Policji w Sępólnie Krajeńskim: Małgorzata Warsińska.\n“W czwartek znaleziono zwłoki 17-letniej dziewczyny – mieszkanki powiatu złotowskiego. W wyniku oględzin zwłok i miejsca zdarzenia wykluczono wstępnie udział osób trzecich” – podaje prokurator rejonowy w Tucholi Marcin Przytarski.


Leczenie ginekomastii u mężczyzn bez operacji - Krtań July\nGinekomastia nie wymaga leczenia u prawie wszystkich noworodków i wielu nastolatków. Ale jeśli choroba utrzymuje się, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, poddanie się kompleksowemu badaniu i odpowiedniej terapii. Leczenie ginekomastii u mężczyzn bez operacji jest zalecane, jeśli choroba zostanie wykryta na pierwszym etapie.\nGrupa ryzyka obejmuje dorosłych i starszych mężczyzn nadużywających alkoholu i narkotyków. Terapię przeprowadza się z uwzględnieniem stopnia zaawansowania choroby i wieku pacjenta. Ginekomastia u noworodków występuje podczas rozwoju wewnątrzmacicznego płodu pod wpływem wysokiego poziomu estrogenu u kobiety ciężarnej. Patologia objawia się u chłopców po urodzeniu lub po pewnym czasie.\nPowiększenie gruczołów mlecznych lub ich zagęszczenie występuje w 50% przypadków. Kiedy pojawia się taka klinika, dziecko jest badane. Jeśli objawy ustąpią w ciągu 10 tygodni, terapia nie jest przeprowadzana. Ginekomastia nie wpływa na późniejszy rozwój i dojrzewanie.\nW okresie dojrzewania u 85% chłopców w wieku 14 lat rozpoznaje się ginekomastię młodzieńczą. Choroba charakteryzuje się wyraźnym powiększeniem gruczołu. Patologia może być jednostronna lub dwustronna. Częściej choroba rozwija się na tle zaburzonej równowagi hormonalnej, dlatego w ciężkim przypadku wskazana jest terapia hormonalna.\nPrzy łagodnym przebiegu równowaga hormonalna zostaje przywrócona w ciągu 1 roku. Aby wykluczyć przyczyny choroby, zaleca się konsultację z mammologiem, andrologiem i endokrynologiem. W przypadku braku czynników ryzyka i fizjologicznej ginekomastii terapia nie jest wykonywana.\nJeśli przez kilka lat w gruczole nie zostaną wykryte żadne odwracalne procesy, a problem estetyczny pozostaje istotny, konieczna jest konsultacja chirurga. Mimowolną postać choroby wykrywa się u starszych mężczyzn w wieku 60-80 lat. Jesienią u 40% mężczyzn zanika funkcja rozrodcza, spada produkcja testosteronu. Wpływa to negatywnie na równowagę hormonalną, co przyczynia się do wzrostu estrogenu..\nCzęściej starczą postać choroby wykrywa się u otyłych mężczyzn. Jest to związane z otyłością. Dlatego takim pacjentom przepisuje się terapię choroby ogólnoustrojowej, która wymaga podawania leków wpływających na układ hormonalny. W przypadku fizjologicznej ginekomastii nie przeprowadza się terapii, przestrzega się jedynie zasady czekania.\nFizjologiczna postać choroby, w której gruczoł mleczny nieznacznie rośnie, jest zjawiskiem normalnym. Ginekomastia jest uważana za patologię, której towarzyszy zespół bólowy, nadmierne powiększenie gruczołu. Taka klinika wymaga pilnej eliminacji. Wskazania do pilnego leczenia:\nwrzodziejące zmiany i ropne formacje w okolicy brodawki;\nduże guzki w okolicy klatki piersiowej;\nkrwawienie z sutków.\nKiedy pojawiają się te objawy, wymagane jest kompleksowe badanie. Choroba wymaga pilnego leczenia.\nJeśli wykonywane jest leczenie domowe, przepisywane są leki hamujące estrogen. Czas trwania takiej terapii to 3-4 miesiące. Działanie zastosowanych tabletek ma na celu zmniejszenie produkcji lub aktywności estrogenu. Pozytywne rokowanie można zaobserwować 2 miesiące po rozpoczęciu leczenia lekiem. Równolegle z tym leczeniem przepisywany jest lek, który stymuluje produkcję męskich hormonów..\nAby leki stosowane w domu były skuteczne, nie mogą zawierać testosteronu. Zaleca się pić tabletki prowokujące jego syntezę:\nTamoxifen - lek blokuje działanie żeńskich hormonów płciowych, jednocześnie wpływając pozytywnie na stan gruczołów. Dzienna dawka jest ustalana indywidualnie przez lekarza..\nClomiphene - pomaga kontrolować aktywność i ilość żeńskich hormonów płciowych.\nAby terapia tymi środkami była skuteczna, jednocześnie zaleca się przestrzeganie diety. Pacjent powinien zrezygnować z soli, tłustych potraw, napojów alkoholowych. Leczenie ginekomastii u mężczyzn bez operacji obejmuje przyjmowanie następujących leków:\nNolvadex jest analogiem Tamoxifenu. Lek jest przepisywany do przyjęcia, jeśli choroba przeszła do późnego stadium, gdy leczenie chirurgiczne jest niemożliwe. Podobny schemat leczenia jest przepisywany, jeśli sam pacjent odmówił operacji..\nDanazol - pomaga zmniejszyć produkcję żeńskich hormonów w jajnikach.\nJeśli piersi urosły w wyniku stosowania sterydów lub sterydów anabolicznych, należy je anulować. Sterydy są usuwane z diety pod nadzorem lekarza. Ta terapia jest stopniowa. Jeśli anulowanie nie jest możliwe, przyjmuje się lek Anastrozol. Zapobiega lub zatrzymuje powiększanie piersi, zapobiegając operacji.\nJeśli patologii towarzyszy ból, podrażnienie klatki piersiowej i grudki, wskazana jest terapia Proviron. Ten lek zatrzymuje konwersję testosteronu do estrogenu, wpływając na poziom hormonów. Podczas farmakoterapii dochodzi do zablokowania niektórych enzymów nadnerczy, pod wpływem których ludzki hormon płciowy przekształca się w estrogen.\nDzięki tej kuracji w domu poziom estrogenu nie wzrasta. Jednocześnie stabilizuje się poziom testosteronu, co znacząco zmniejsza ryzyko operacji..\nAby terapia lekowa była skuteczna, pacjent musi przestrzegać zaleceń lekarza. Zabrania się samodzielnego przyjmowania leków. W przeciwnym razie sytuacja się pogorszy, pojawią się komplikacje. Aktywność fizyczna jest pokazywana w tym samym czasie.\nLista leków zawierających androgeny\nW przypadku ginekomastii u mężczyzn leczenie bez operacji obejmuje przyjmowanie leków zawierających androgeny. Pacjentowi przepisuje się maści i tabletki. Kurs terapeutyczny trwa w jakikolwiek sposób 4 miesiące.\nCytrynian klomifenu - blokuje nadwyżkę estrogenu poprzez stymulację jąder do produkcji androgenu. Po 20 dniach terapii wraca naturalna produkcja testosteronu.\nProviron to lek syntetyczny bez działania anabolicznego. W przeciwieństwie do innych leków Proviron nie pomaga blokować receptorów estradiolu. Podczas przyjmowania zmniejsza się jego stężenie we krwi. Pacjentom przepisuje się lek na 4 miesiące. Czas trwania kursu terapeutycznego zależy od złożoności choroby..\nProgestogel to progestagen stosowany do użytku zewnętrznego. Maść zawiera progesteron, substancję czynną zapewniającą niechirurgiczną terapię ginekomastii.\nWybór leków hormonalnych, sposób ich przyjmowania oraz czas trwania kursu należy do lekarza prowadzącego. Podczas przyjmowania tych leków zaleca się ścisłą dietę zmieniającą nawyki żywieniowe pacjenta. Dzięki takiemu zintegrowanemu podejściu można uniknąć operacji..\nCodzienna dieta pacjenta obejmuje pokarmy o minimalnej zawartości tłuszczów i węglowodanów. Białka, witaminy i błonnik to substancje, które należy spożywać. Jednocześnie pokazano odrzucenie mąki i słodyczy. Są zastępowane zbożami.\nCynk ma podobne działanie, dlatego przy tej chorobie zaleca się spożywanie produktów zawierających cynk (suszone owoce, jogurt, ryby morskie). Zawiera w menu olej rybny, bogaty w aminokwasy niezbędne do dodatkowej stymulacji testosteronu.\nPrzy łagodnym stopniu ginekomastii dozwolone jest leczenie środkami ludowymi. Ale zaleca się najpierw skonsultować się ze specjalistą medycznym. Może zalecić pacjentowi wypicie wywaru lub naparu z Leuzeusa i złotego korzenia. Te rośliny lecznicze stabilizują hormony, co pomaga zmniejszyć ilość żeńskich hormonów płciowych w męskim ciele. Takie podejście do terapii jest ważne dla skutecznego wyeliminowania kliniki ginekomastii.\nW walce z tą patologią możesz użyć nasion lnu lub Ostropestu plamistego. Nalegają w ciepłej wodzie. Metoda gotowania: 1 łyżeczka. nasiona wlewa się szklanką płynu. Kompozycję należy pić dwa razy dziennie. Dodatkowo możesz przyjmować następujące tradycyjne leki:\nroztwór z kurkumy - rośliny imbiru aktywnie spala podskórny tłuszcz, pomagając zwiększyć poziom hormonu testosteronu. Pacjentom cierpiącym na ginekomastię zaleca się picie takiego roztworu. Jest przygotowywany według następującego przepisu: 1 łyżeczka. Kurkuma będzie potrzebować szklanki ciepłej wody;\nokład lodowy - terapia wykonywana tą metodą oddziałuje na chore ciało niskimi temperaturami, które powodują redukcję i redukcję tkanki tłuszczowej. Terapię kostkami lodu przeprowadza się w następujący sposób: kostki są zawijane w szmatkę, nakładane na dotknięty gruczoł. Optymalny czas trwania zabiegu to 2 minuty;\nkąpiele solne - gorące zabiegi eliminują obrzęki. W takim przypadku pacjent szybko dochodzi do siebie. Zabieg trwa 20 minut.\nAby szybko wyeliminować klinikę choroby, oprócz tych metod terapii, stosuje się dodatkowe złożone środki w celu zmniejszenia rozmiaru piersi. Każdy schemat leczenia powinien mieć na celu wyeliminowanie pierwotnej przyczyny choroby. Ponieważ na występowanie patologii wpływają czynniki zewnętrzne i wewnętrzne, dlatego terapię przeprowadza się po zidentyfikowaniu dokładnej przyczyny ginekomastii.\nSchematy leczenia stosowane przez lekarzy, z uwzględnieniem przyczyny choroby:\nniedobór testosteronu - w celu wyeliminowania choroby pokazano leki hormonalne ze sztucznym substytutem androgenu;\npatologiczne zjawiska w tarczycy - wskazane jest przyjmowanie leków z określonymi hormonami;\nzwłóknienie wątroby - przyjmuje się leki hamujące aktywację PZK. Równolegle przepisywane są leki przeciwzapalne;\nproblemy z funkcjonowaniem narządów i układów rozrodczych - przyjmowanie leków stymulujących jądra lub gruczoł krokowy;\nZespół Kalmana lub Reifensteina - wskazane jest leczenie farmakologiczne mające na celu zwiększenie podatności na androgeny;\nhipogonadyzm - piją tabletki testosteronu;\nskutki uboczne chemioterapii - terapia obejmuje leki przeciw niedotlenieniu, leki przeciwzapalne, witaminy i przeciwutleniacze.\nDopiero po ustaleniu dokładnej przyczyny ginekomastii lekarze mogą przepisać kompleksowy program leczenia, który składa się z 2 części:\nLeczenie podstawowej dolegliwości, która wywołała ginekomastię.\nEliminacja tej choroby.\nNiektórzy lekarze uważają, że walka z ginekomastią bez operacji może być skuteczna, jeśli zostanie rozpoczęta szybko i odpowiednio. Aby uzyskać pozytywne rokowanie, konieczne jest przyjmowanie leków i poddanie się leczeniu terapeutycznemu po dokładnej diagnozie..\nGinekomastia objawia się zaburzeniami hormonalnymi w organizmie mężczyzny. Stężenie estrogenów (żeńskich hormonów płciowych) wzrasta, a androgenów (mężczyzn) spada. To jest powód wzrostu piersi, który przynosi wiele dyskomfortu przedstawicielom silniejszej płci - zarówno psychicznej, jak i estetycznej. Leczenie ginekomastii u mężczyzn bez operacji, przy użyciu lasera, stało się doskonałą okazją do szybkiego i skutecznego rozwiązania problemu.\nNajważniejsze o ginekomastii: czym jest i skąd pochodzi\nTa patologia często występuje wśród mężczyzn. Polega na zwiększeniu gruczołów sutkowych pod wpływem wielu czynników, w tym na wzrost tkanki tłuszczowej. Na tle otyłości mogą również wystąpić zaburzenia równowagi hormonalnej, co również wpływa na początek ginekomastii. Inne przyczyny wywołujące chorobę to:\nWiek. W życiu mężczyzny na różnych etapach zmienia się tło hormonalne. Na przykład u nowo narodzonych chłopców patologia powiększania piersi występuje w około 70% przypadków, ale w ciągu pierwszych dwóch miesięcy mija sama. Tutaj rolę odgrywa matczyny hormon prolaktyna, który wpłynął na dziecko w okresie prenatalnym. U nastolatków choroba występuje również, ponieważ w wieku 13-18 lat zachodzą zmiany hormonalne - dojrzewanie. Wraz z normalizacją wskaźników ginekomastia w wielu przypadkach ustępuje samoistnie. Problem może nadal pojawiać się wraz z wiekiem. Naukowcy kojarzą ten proces z chorobami gruczołu krokowego, a także niskim tempem produkcji testosteronu w tym wieku..\nLeki. Długotrwałe niekontrolowane przyjmowanie kompozycji farmakologicznych z grupy hormonalnej, a także diuretyków, antybiotyków i podobnych leków może wywołać u pacjentki rozwój ginekomastii. Aby rozwiązać problem, często wystarczy zaprzestać używania takich leków.\nAnaboliki. Dotyczy to sportowców, którzy często wykazują oznaki powiększenia piersi podczas cyklu sterydowego. Faktem jest, że wiele sterydów anabolicznych zawiera hormony żeńskie, na przykład estradiol, czasem prolaktynę, co oznacza, że stężenie tych hormonów w organizmie kulturysty stopniowo wzrasta, co powoduje ginekomastię. Podobnie jak w poprzednim przypadku, najczęściej, aby zatrzymać patologię, wystarczy przestać brać takie leki.\nInnym, już mniej oczywistym powodem rozwoju ginekomastii, są aktywne sporty, w których mężczyzna nagle się zatrzymał. Ze względu na stałą aktywność fizyczną, jaką otrzymywał organizm, produkcja testosteronu stale wzrastała. W wyniku gwałtownego spadku aktywności spada również produkcja testosteronu, która jest obarczona zaburzeniami hormonalnymi i zaburzeniem równowagi estrogen / testosteron na korzyść pierwszego.\nMożliwość leczenia niechirurgicznego\nLeczenie zachowawcze może być skuteczne, jeśli choroba nie została rozpoczęta. Ten wpływ może potrwać rok lub dłużej. Jeśli walka z chorobą nie zadziała, będziesz musiał skorzystać z interwencji chirurgicznej. Tylko lekarz może ustalić, czy możliwe będzie pozbycie się ginekomastii bez operacji. W tym celu przeprowadza badanie, przepisuje listę badań, zaleca przyjmowanie leków i wskazuje, które ćwiczenia fizyczne należy wykonywać w domu. Lekarz może również zalecić usunięcie ginekomastii laserem.\nCechy laserowego usuwania ginekomastii\nZ biegiem czasu usuwanie laserem staje się coraz bardziej popularne. Zabieg pozwala wyeliminować problem „dużych piersi” u mężczyzny za pomocą naświetlania laserem. W ten sposób można wyleczyć dolegliwość w każdym wieku - zarówno młodzieńca, jak i starszego. Ważne jest prawidłowe przygotowanie się, zdanie wszystkich wymaganych egzaminów i przestrzeganie zasad rehabilitacji po.\nWskazania do stosowania i zalety zabiegu\nPrzed usunięciem ginekomastii laserem należy przejść badanie lekarskie. Takie zdarzenia pomogą w dokładnym ustaleniu, na podstawie jakiego rodzaju tkanki (tłuszczowej czy gruczołowej) został przeprowadzony przerost gruczołów mlecznych, a informacja ta jest ważna dla efektywnego przebiegu sesji.\nTa terapia ma wiele zalet. Metoda jest mało inwazyjna, ponieważ laser nie dotyka tkanki, to znaczy uraz będzie minimalny. W trakcie pracy ten sam laser koaguluje naczynia, przez co sesja jest bezkrwawa. Podczas sesji następuje aktywacja wzrostu kolagenu, co jednocześnie będzie miało efekt liftingu skóry. Ważne jest również, aby okres rekonwalescencji nie zajmował dużo czasu..\nDzięki korekcji laserowej problem przerostu piersi można wyeliminować bez stosowania znieczulenia ogólnego, bez uszkadzania okolicznych tkanek, a także bez powodowania bólu i dyskomfortu pacjentce..\nPrzygotowanie do zabiegu laserowego wymaga przestrzegania listy prostych zaleceń. Konieczne jest zdanie ogólnego i biochemicznego badania krwi, a także badania moczu w placówce medycznej w ciągu jednego do trzech tygodni. Jednocześnie nie należy przyjmować leków obniżających wskaźnik lepkości krwi. Do takich leków należą: aspiryna, ibuprofen, naproksen, witamina E. Konieczne jest poinformowanie lekarza o wszystkich istniejących chorobach i alergiach.\nWażne jest, aby przestać pić i palić. Nie można też opalać się na otwartym słońcu i korzystać z solarium. Należy ograniczyć ciężką aktywność fizyczną.\nSama procedura przebiega w trzech etapach. Najpierw wykonuje się znieczulenie miejscowe, a następnie obszar przyszłej ekspozycji jest opracowywany za pomocą kompozycji antyseptycznej na bazie alkoholu. Na etapie przygotowania lekarz wykonuje nakłucie skóry o średnicy nie większej niż 2 mm.\nPotem następuje etap rozwiązania. Przez nakłucie wprowadza się specjalną kaniulę z końcówką laserową. Promieniowanie, które emanuje z tej końcówki, wywiera działanie rozpuszczające na komórki tkanki tłuszczowej i gruczołowej, które jednocześnie lutują naczynia uszkodzone podczas pracy. Tak więc okazuje się, że unika krwawienia..\nNa etapie aspiracji te tkanki, które wcześniej rozpuściły się do konsystencji płynnej emulsji, wypompowuje się za pomocą specjalnej pompy próżniowej przez rurkę, którą również wprowadza się pod skórę. Następnie ostrożnie usuwa się kaniulę. Pod koniec sesji w miejscu nakłucia nakłada się mały szew lub lutuje krawędzie.\nPo ustąpieniu objawów ginekomastii pacjentka nie musi zwalniać zwykłego tempa życia, dostosowywać plany. Lekarz zgadza się na ponowne przyjęcie go dzień lub dwa po zabiegu, wtedy drenaż zostanie usunięty.\nPrzez pierwsze 15-20 dni należy nosić bieliznę kompresyjną, a także ograniczać aktywność fizyczną. Choroba po laserowym usunięciu piersi nigdy nie wróci. Na skórze pozostanie tylko niewielka blizna nieco poniżej krawędzi otoczki brodawki sutkowej, ale również zniknie po 6-8 miesiącach.\nBardzo ważne jest, aby przed przystąpieniem do zabiegu laserowego usuwania ginekomastii mieć ogólne badanie. Konieczna jest wizyta u onkologa-mammologa w celu wykluczenia obecności procesów nowotworowych w organizmie. Oprócz onkologii przeciwwskazaniami do sesji są ciężkie schorzenia narządów wewnętrznych, ostre patologie zakaźne, cukrzyca, stany zapalne oraz obecność urazu w obszarze planowanej interwencji.\nJeśli chodzi o powikłania po zabiegu laserowym, to w większości są one estetyczne. W otoczce mogą pojawić się nieregularności - wybrzuszenia lub wgłębienia. Mogą również pojawić się krwiaki, które z czasem przeminą. Poważniejsze problemy, których ryzyko nadal występuje, to infekcja, krwawienie, utrata czucia w obszarze badań. Ale takie reakcje są niezwykle rzadkie i można je wyeliminować..\nCena różni się w zależności od miasta, kliniki i chirurga, który bezpośrednio usunie tkankę w piersi. Średnio jednostronne rozwiązanie problemu kosztuje od 40000 rubli. Administrator placówki medycznej lub lekarz wyliczy koszty po otrzymaniu analizy i zebraniu wszystkich raportów medycznych.\nAlternatywne metody leczenia niechirurgicznego\nGinekomastię można wyleczyć bez operacji, stosując leki. Działanie leków ocenia się trzy do czterech miesięcy po rozpoczęciu ich przyjmowania. Jeśli przyczyną powiększenia piersi jest zwiększona produkcja estrogenów, lekarz może zalecić leczenie Tamoksyfenem. Pozwala zablokować działanie żeńskich hormonów płciowych na męskie piersi. Jeśli w organizmie występuje niedobór męskich hormonów, zaleca się przyjmowanie preparatów z testosteronem.\nSamoleczenie jest surowo zabronione, ponieważ wiąże się z nieodwracalnymi negatywnymi konsekwencjami..\nLaserowe leczenie ginekomastii u mężczyzn to doskonała metoda radzenia sobie z problemem, pozwalająca uniknąć długotrwałej rehabilitacji, przy jednoczesnym uzyskaniu niemal natychmiastowego efektu. Zabieg nie wymaga stosowania znieczulenia ogólnego, jest bezkrwawy i mało inwazyjny.\nGinekomastia jest pełnoprawną chorobą męską, która powoduje wzrost piersi u mężczyzn. Patologia występuje dość często, chociaż wielu po prostu nie zwraca uwagi na jej objawy.\nWiększość mężczyzn, jeśli zauważy nieprzyjemne objawy, próbuje samodzielnie walczyć z chorobą lub nawet pozwolić chorobie przebiegać. Zastanów się, czym jest ginekomastia, dlaczego występuje i jak najlepiej sobie z nią radzić różnymi metodami.\nRodzaje i przyczyny ginekomastii u mężczyzn\nGinekomastia to nie tylko arbitralny wzrost rozmiaru piersi. To także dyskomfort i ból w klatce piersiowej. Choroba jest jednostronna i obustronna - gdy wzrost następuje po jednej lub obu stronach.\nPonadto chorobę dzieli się na następujące typy:\nFałszywa ginekomastia To nie jest prawdziwa choroba, a jedynie odkładanie się tkanki tłuszczowej, co każe myśleć, że zaczęła się patologia.\nPrawdziwa ginekomastia To prawdziwa choroba, która jest patologiczną proliferacją tkanki gruczołowej..\nDrugi rodzaj choroby dzieli się na patologiczną i fizjologiczną ginekomastię. Patologiczną postacią patologii jest wyjście tkanek ze stanu normalnego, a forma fizjologiczna to łatwiejszy przebieg choroby.\nJeśli mówimy o leczeniu ginekomastii bez operacji, jest to możliwe tylko w przypadku postaci fizjologicznej. Może dotyczyć mężczyzn w każdym wieku - zarówno dzieci, jak i osoby starsze.\nObjawy ginekomastii u dorosłego mężczyzny są następujące:\nstopniowe powiększanie piersi o około 4 cm;\nswędzenie, ból i dyskomfort w klatce piersiowej;\nZwykle męskie piersi są słabo rozwinięte. Nie wpływa na nie poziom żeńskich hormonów w męskim organizmie. Prawdziwe przyczyny rozwoju ginekomastii to brak równowagi między poziomem testosteronu i estrogenów, zwiększone wydzielanie prolaktyny, choroby, którym towarzyszą zmiany poziomu hormonów, przyjmowanie leków mogących wpływać na gruczoły sutkowe, uzależnienie od narkotyków i alkoholu.\nGinekomastia może rozwinąć się i przebiegać bezobjawowo, odczuwalna już rok po jej wystąpieniu. Aby zdiagnozować chorobę, zwykle wystarczające jest badanie przez lekarza, a także badanie hormonalne pacjenta. Następnie specjalista decyduje, jaką metodę leczenia wybrać w danej sytuacji..\nJak leczyć ginekomastię bez operacji\nNiechirurgiczne leczenie ginekomastii polega na przyjmowaniu leków, zwykle o zawartości hormonów. Często lekarz przepisze leki antyestrogenowe.\nTypowe leki zaangażowane w zwalczanie chorób obejmują:\nPrzyjmowanie leków należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym. To on przepisuje schemat leczenia, określa wymaganą dawkę i czas trwania leczenia. Samoleczenie może nie tylko nie przynieść pozytywnych rezultatów, ale także znacznie pogorszyć stan zdrowia pacjenta..\nOprócz terapii lekowej lekarz często przepisuje pacjentowi specjalną dietę, zgodnie z którą dieta mężczyzny powinna być jak najbardziej zbilansowana. Konieczne jest zminimalizowanie ilości szybkich węglowodanów i tłuszczów. Przeciwnie, zdecydowanie zaleca się stosowanie pokarmów bogatych w błonnik, witaminy i białka..\nStopniowo mężczyzna powinien także zmniejszać w diecie ilość mąki i słodkich pokarmów, zastępując je warzywami i owocami. Jeśli choroba występuje u młodej osoby, ważne jest uzupełnienie niedoboru cynku, który znajduje się w wymaganej ilości w owocach morza.\nNależy zauważyć, że po leczeniu konieczne jest przestrzeganie środków zapobiegających chorobie. Obejmują one prawidłowe i regularne odżywianie, a także umiarkowane ćwiczenia. Ponadto lekarze zalecają rezygnację ze złych nawyków - alkoholu i palenia.\nJak leczyć ginekomastię u mężczyzn w domu\nNiemożliwe jest całkowite wyleczenie ginekomastii w domu, ale można samemu przyspieszyć przebieg leczenia. W tym celu mężczyzna może użyć różnych środków ludowej..\nNa przykład napój z kurkumy pomoże przezwyciężyć chorobę. Przygotowanie jest niezwykle proste - łyżeczkę przyprawy trzeba wymieszać z 250 ml wody o temperaturze pokojowej. Jedna szklanka dziennie tego napoju przyspieszy powrót do zdrowia..\nEkspozycja na niskie temperatury ma również pozytywny wpływ na przebieg choroby, dlatego w leczeniu pomagają zwykłe okłady lodowe. Lód należy zawinąć w gazę i nałożyć na piersi na 1-2 minuty. Możesz powtórzyć procedurę 1-3 razy dziennie..\nMożesz także pomóc w leczeniu ginekomastii, kąpiąc się w soli morskiej. Po spędzeniu 15-20 minut w takiej wodzie będziesz miał korzystny wpływ na skórę i tkanki, dzięki czemu choroba minie szybciej. Zatem ginekomastia jest pełnoprawną patologią, którą można i należy leczyć..\nWideo trzy testy na ginekomastię u mężczyzn\nNa filmie lekarze opowiadają o testach, które muszą przejść mężczyźni, jeśli mają ginekomastię..\nGinekomastia to powiększenie gruczołów mlecznych u mężczyzn. Ta choroba występuje na tle nierównowagi hormonalnej w organizmie..\nRośnie liczba żeńskich hormonów płciowych (estrogenów), a maleje liczba męskich hormonów płciowych (androgenów). Prowadzi to do wzrostu piersi.\nTa wada stwarza wiele problemów dla mężczyzn, zarówno estetycznych, jak i psychologicznych..\nDlatego wielu z nich próbuje znaleźć odpowiedź na pytanie: czy można wyleczyć ginekomastię bez operacji? Współczesna medycyna i kosmetologia dają pozytywną odpowiedź na to pytanie..\nRozwój ginekomastii jest wywoływany przez różne czynniki - od niedożywienia po poważne choroby autoimmunologiczne..\nW uporaniu się z tym problemem pomogą leki szeroko dostępne w aptekach. Zwykle leki hormonalne są przepisywane na podstawie:\nprogesteron - przepisany z powodu niewystarczającej funkcji jąder;\nantyestrogeny - przepisywane w celu blokowania hormonów żeńskich wpływających na powiększenie piersi.\nTo witamina z grupy B. Jej działanie ma na celu zatrzymanie produkcji aromatazy. Pod wpływem tego enzymu męskie hormony przekształcają się w żeńskie.\nW leczeniu ginekomastii jest przepisywany w postaci zastrzyków - 1 raz dziennie. Czas terapii wynosi 14 dni. Zamiast zastrzyków można przyjmować witaminę w postaci tabletek - 0,12 g trzy razy dziennie.\nDziałanie witaminy B1 jest podobne do działania bromku tiaminy. Blokuje również produkcję aromatazy.\nPonieważ B1 jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, jej zawartość musi być stale uzupełniana w organizmie. jego usunięcie następuje bardzo szybko.\nDlatego zaleca się stosowanie go w leczeniu ginekomastii na kursach: domięśniowo 1 ml wstrzykuje się co drugi dzień przez 20 sesji. Po 2 miesiącach kurs powtarza się.\nProdukt ma postać żelu zawierającego męski hormon testosteron. Reguluje odkładanie się tłuszczu, dobrze wpływa na potencję, libido.\nZwykle jest przepisywany raz dziennie rano. Dawkowanie - 5 g nie powinno samodzielnie zwiększać się dla pacjentów.\nTydzień po rozpoczęciu terapii zaleca się kontrolę poziomu hormonu we krwi..\nMesterolon jako składnik aktywny w Proviron poprawia potencję, wspomaga aktywną produkcję męskich hormonów płciowych, poprawia tworzenie się narządów płciowych.\nPrzepisuj lek na hipogonadyzm przez długi czas, 25-50 g trzy razy dziennie.\nStosowany jest w przypadku niewydolności męskich gruczołów płciowych. Dzięki temu hormonowi następuje normalizacja procesu utylizacji tkanki tłuszczowej oraz zwiększenie produkcji białek..\nDawkowanie leku jest ustalane wyłącznie przez lekarza prowadzącego na podstawie biochemicznego badania krwi.\nTen lek ma postać tabletek. Jego głównym celem jest zahamowanie produkcji estrogenu, co wpływa na powstawanie guzów piersi i innych narządów..\nPrzyjmując tabletki w dawce 20-40 mg na dobę, klatka piersiowa mężczyzny wraca do poprzedniego kształtu. Czas trwania terapii ustala lekarz..\nLek jest dostępny w postaci oleistego roztworu do wstrzykiwań. Oparty jest na testosteronie, który tworzy męską budowę ciała.\nNarzędzie stosuje się raz w tygodniu (u niektórych pacjentów można stosować raz na 2-3 tygodnie) jako głębokie wstrzyknięcie w mięsień pośladkowy. Czas trwania wizyty ustala lekarz..\nJednak ten lek ma wiele skutków ubocznych - zaabsorbowanie seksualne zachowaniem, powiększenie prącia, zwiększona wrażliwość sutków i wzrost piersi..\nDlatego stosowanie gonadotropiny kosmówkowej powinno być ściśle kontrolowane przez specjalistę. Zwykle w leczeniu ginekomastii przepisuje się około 1000-2000 IU 2 razy w tygodniu przez 3 miesiące.\nTo silny antyestrogen. Podczas jego stosowania gwałtownie wzrasta produkcja testosteronu przez organizm.\nSłuży do hamowania produkcji estrogenów u mężczyzn. Należy przyjmować 250 mg dziennie.\nLek ma działanie antyestrogenowe. Stosowany w leczeniu ginekomastii u mężczyzn.\nJednak przy jego stosowaniu możliwy jest poważny efekt uboczny w postaci chorób układu krążenia związanych ze wzrostem poziomu cholesterolu we krwi..\nFareston przyjmuje się w dawce 20-60 mg dziennie.\nW tym poście dowiemy się, dlaczego można wciągnąć sutki..\nInną nazwą narzędzia jest Clomid. Jego celem jest zmniejszenie ilości estrogenu we krwi mężczyzny, a tym samym zapobieganie wzrostowi gruczołów sutkowych..\nLek jest zwykle dobrze tolerowany, rzadko powoduje skutki uboczne. Stosuj 1-2 tabletki dziennie przez miesiąc.\nTo syntetyczny androgen pochodzący z etisteronu, który jest stosowany w leczeniu chorób piersi.\nPrzepisywane 3 kapsułki dziennie w leczeniu ginekomastii u mężczyzn.\nJest to lek o wyraźnym działaniu androgennym. Zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej, w tym w okolicy piersi, poprawia funkcje seksualne.\nJest stosowany w hipogonadyzmie u mężczyzn. Jest produkowany w postaci roztworu do wstrzykiwań, który należy wstrzykiwać powoli domięśniowo 1 raz, 1 ampułkę 3 razy w roku.\nNastępnie utrzymuje się poziom progesteronu we krwi niezbędny dla zdrowia mężczyzn..\nSustanon to mieszanka estrów testosteronu. Jest oleistą cieczą do wstrzykiwań domięśniowych, która zwiększa produkcję męskiego hormonu.\nWstrzykiwany 1 raz na 3 tygodnie domięśniowo przez 3 miesiące.\nWszystkie opisane powyżej leki są hormonalne. O potrzebie ich stosowania decyduje tylko lekarz, gdyż niekontrolowane leczenie hormonami może prowadzić do poważnych skutków ubocznych - łysienia, bezpłodności, raka prostaty.\nMożliwe jest zastosowanie metod medycyny tradycyjnej w celu pozbycia się mężczyzn z ginekomastii, ale jednocześnie warto pamiętać, że takie leczenie będzie uzupełnieniem terapii lekowej.\nStosowanie preparatów ziołowych ma na celu poprawę produkcji androgenów przez organizm mężczyzny. Najlepsze naturalne środki zaradcze to miód, żeń-szeń, lubczyk:\nKompresy z miodem. W przypadku ginekomastii często manifestują się bolesne odczucia w gruczołach mlecznych. Miód pomoże pozbyć się tego objawu..\nTo wymaga 1 łyżki. nanieść miód na okolicę gruczołu, przykryć polietylenem, na wierzch zaizolować szmatką i na noc przykleić taśmą klejącą. Możesz używać kompresu codziennie, aż dyskomfort zniknie..\nOdwar na bazie żeń-szenia. Konieczne jest zmieszanie 100 g korzenia żeń-szenia, 50 g korzenia lukrecji, 50 g korzenia Eleuterokok i 50 g liści maliny. 1 łyżka mieszaninę wlewa się 0,5 litra wrzącej wody, nalega na godzinę, filtruje i przyjmuje doustnie przed posiłkami 3 razy dziennie przez trzy miesiące.\nNapar z korzenia lubczyku. Garść posiekanego korzenia lubczyka wlewa się do 0,75 litra wytrawnego czerwonego wina i podpala, aż pojawi się piana.\nNastępnie wyłączają, nalegają na trzy dni, filtrują i biorą 100 ml dziennie godzinę po obiedzie. Terapia trwa około 2-3 miesiące. Odwar z tymianku. Musisz wziąć 2 łyżki. l. tymianek zalać litrem wrzącej wody, trzymać na małym ogniu przez kolejne 10 minut i wyjąć.\nNastępnie napar jest schładzany, filtrowany i pijany w szklance 3 razy dziennie. Oprócz przyjmowania doustnego, wywar z tego zioła może być używany do kąpieli. Napój z kurkumy. Kurkuma, podobnie jak żeń-szeń z lubczykiem, sprzyja zwiększonej produkcji męskich hormonów w organizmie.\nPonadto roślina jest w stanie zwalczać tkankę tłuszczową. To wymaga 1 łyżeczki. Rozpuść mieloną kurkumę w 1 szklance ciepłej przegotowanej wody. Wypij szklankę przed posiłkiem.\nKompresy lodowe. Okłady lodowe pomogą poradzić sobie z bólem i pieczeniem gruczołów mlecznych z ginekomastią. Aby to zrobić, potrzebujesz 1-2 kostek lodu ostrożnie owiniętych w miękką tkankę, nałóż na stan zapalny gruczołu na 2-3 minuty.\nKąpiele solankowe. Kąpiele z solą morską poprawią krążenie krwi i złagodzą obrzęk gruczołu. Aby to zrobić, rozpuść 100 g soli w wodzie. Zaleca się kąpiel kilka razy w tygodniu przez 15-20 minut.\nNa późniejszych etapach rozwoju patologii leki i środki ludowe nie dają dobrego wyniku..\nDieta na ginekomastię powinna mieć na celu pobudzenie produkcji testosteronu.\nPonadto prawidłowe odżywianie przyczyni się do gromadzenia się w organizmie pożytecznych substancji, które pomogą przywrócić hormonalne tło u mężczyzny, przyspieszyć metabolizm, usunąć toksyny i toksyny z organizmu..\nPomocne produkty w leczeniu ginekomastii obejmują:\nOwoce morza. Wskazane jest stosowanie ich 2-3 razy w tygodniu. Metoda gotowania - na otwartym ogniu lub na parze.\nWarzywa: wszystkie rodzaje kapusty, zieleniny, pomidory.\nJagody: jagody, borówki, czarne porzeczki, żurawina, wiśnie.\nSuszone owoce: wiśnie, suszone morele, suszone śliwki.\nZboża: pęczak, kasza gryczana, proso.\nNiestety większość mężczyzn z ginekomastią nie monitoruje swojej diety, spożywając pokarmy, które nie tylko mają szkodliwy wpływ na organizm, ale także powodują szybki wzrost gruczołów sutkowych i zwiększoną produkcję estrogenu..\nPacjenci powinni bardzo uważać przy stosowaniu następujących produktów, ponieważ wszystkie one albo hamują produkcję testosteronu, albo zwiększają produkcję estrogenu we krwi:\nTłuste potrawy gotowane przez smażenie.\nPokarmy bogate w sól i konserwanty.\nJajka (nie więcej niż 2-3 tygodniowo).\nSama dieta nie wyleczy choroby, ale w połączeniu z innymi metodami daje dobre efekty..\nMożesz nie tylko wyleczyć ginekomastię na początkowym etapie, ale także rozwiązać inne problemy zdrowotne.\nĆwiczenia wpływają korzystnie na niewielki wzrost poziomu testosteronu w organizmie mężczyzny, pomagając w utrzymaniu zdrowej i jędrnej sylwetki. Ale jednocześnie nie są w stanie wyeliminować przyczyn choroby..\nbieganie, które pomaga utrzymać całe ciało w dobrej kondycji;\npompki wzmacniające mięśnie piersiowe;\njazda na rowerze, która korzystnie wpływa na wzmocnienie mięśni tułowia.\nZajęcia sportowe przyniosą efekt tylko wtedy, gdy są wykonywane regularnie, 3-4 razy w tygodniu (na rowerze i pływanie), codziennie - do ćwiczeń siłowych i atletycznych.\nChirurgiczne leczenie ginekomastii przeprowadza się, jeśli inne metody zawiodły. Istnieje kilka technik operacyjnych, z których jedna jest wybierana wyłącznie przez chirurga:\nMammoplastyka z liposukcją. Lekarz usuwa nadmiar tkanki gruczołowej i tłuszczowej oraz przywraca pierś do normalnego stanu.\nUsunięcie piersi. Operacja ta polega na wycięciu piersi w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym.\nEndoskopowe usunięcie gruczołu. Chirurgiczne usunięcie przeprowadza się endoskopem przez małe nacięcia pod pachą.\nUsuwanie laserem. Chirurg wykonuje małe nakłucie, przez które wprowadza się włókno. Laser niszczy nadmiar lub patologiczne tkanki, a następnie wypompowuje je za pomocą próżni.\nJeśli będziesz przestrzegać prostych zasad zdrowego stylu życia, nigdy nie możesz stawić czoła tej chorobie. Środki zapobiegania ginekomastii są ograniczone do następujących zasad:\nKontrolowanie poziomu hormonów (estrogenu i testosteronu) we krwi.\nRzucenie złych nawyków - palenie, picie alkoholu.\nUnikanie fast foodów i konserwantów.\nNie bierz leków steroidowych w sposób niekontrolowany.\nLeczenie ginekomastii u mężczyzn, w zależności od przyczyn jej wystąpienia, zostało szczegółowo opisane na filmie.\nGinekomastia jest jednym z najczęstszych problemów związanych z zaburzeniami równowagi hormonalnej u mężczyzn..\nJego terapia musi koniecznie być przeprowadzona przez wykwalifikowanego lekarza i obejmować różnorodne techniki. Jeśli masz doświadczenie w leczeniu tej choroby, możesz zostawić swoją opinię po artykule.\nPoprzedni Artykuł L-tyroksyna - co wymienić? Wycofane z produkcji.\nNastępny Artykuł Migdałki językowe


Strajki w lotnictwie już od jutra! Wielkanoc i Majówka z utrudnieniami? Zobacz gdzie – Zetolot.pl – tanie loty, bilety lotnicze, tanie bilety lotnicze, tanie podróże, tanie wakacje\n15 kwietnia 2019 15 kwietnia 2019 Admin Zetolot.pl\tBrak komentarzy\nNa 46 lotniskach w Hiszpanii mają się odbyć wkrótce strajki.\nKłopoty mogą wystąpić również w innych państwach. Podróżni muszą przygotować się na utrudnienia w lotach podczas świąt Wielkanocnych, a nawet Majówki. Akcje protestacyjne już od jutra! Niektóre mogą zakłócić wyjazdy Polaków.\nJak informuje Radio Zet, główna akcja protestacyjna w Hiszpanii zaplanowana jest na Wielką Sobotę, 20 kwietnia. Związki zawodowe domagają się nowych warunków płacowych, a także zmian w związku z brakiem ochrony pracowników, którzy są przenoszeni z jednej firmy do drugiej. Pracownicy mają protestować do skutku, a to oznacza, że nawet wyjazdy majówkowe stoją pod znakiem zapytania.\nDziś strajkowali pracownicy kontroli bezpieczeństwa na lotnisku Barajas w Madrycie. Jak informuje rp.pl, protest zapowiadają także piloci hiszpańskiego przewoźnika Air Nostrum. Na razie ogłosili 24-godzinne strajki 15, 16, 17, 22, 23 i 24 kwietnia. Już jutro (13.04) strajkować będą z kolei pracownicy włoskiej linii lotniczej Alitalia. Nieunikniony będzie paraliż na dwóch mediolańskich lotniskach Malpensa i Linate.\n← Na lotnisku w Poznaniu zabezpieczysz swój bagaż jak nigdy dotąd! Specjalny punkt już działa\nParyż. Pożar w Notre Dame. Zawaliły się dach i iglica, ale uratowano strukturę i dwie wieże WIDEO ! →