Glutamina Opinie - Sklep.KFD.pl\nRezultat Glutamina opinie Wyświetlanie od 1 do 80 (z 86 pozycji)\nStron: 1 2 [Następna >>] Foto Nazwa+ Cena Koszyk MHP Glutamine-SR - 300 g 76,00 zł 69,00 zł\nNowa technologia produkcji glutaminy!Przełomowe odkrycia dotyczące wchłaniania glutaminy prowadzą do rewolucyjnego wynalazku!Problem:60% twojej tkanki mięśniowej składa się z glutaminy. Forsowne ćwiczenia fizyczne uszczuplają zapasy ... MHP Glutamine-SR - 1000 g. 12h UWALNIANA. Nr1 na świecie! 187,00 zł 169,90 zł\nNowa technologia produkcji glutaminy.Przełomowe odkrycia dotyczące wchłaniania glutaminy prowadzą do rewolucyjnego wynalazku.Problem:60% twojej tkanki mięśniowej składa się z glutaminy. Forsowne ćwiczenia fizyczne uszczuplają zapasy ... Olimp Glutamine Xplode - 500g 76,45 zł\nPo raz kolejny ... ActivLab Glutamine Xtra 450g 65,00 zł 59,00 zł\nCharakterystyka Glutamine Xtra:- zwiększa przyrost masy mięśniowej oraz siły,- wykazuje działanie anty-kataboliczne,- zwiększa odporność mięśni na uszkodzenia,- wspomaga odporność organizmu,- zmniejsza intensywność rozpadu ... OLIMP Glutamine Mega Caps 120 kap. [blistry] 40,16 zł\nNAJSILNIEJSZA GLUTAMINA NA RYNKU !! 1400 mg FARMACEUTYCZNEJ ,MIKRONIZOWANEJ L-GLUTAMINY W KAPSUŁCE !! GLUTAMINE MEGA CAPS jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu ... Scivation XTEND 1130G - BCAA + GLUTAMINA + CTRULINA. ... 230,00 zł 209,00 zł\n# Hamuje ... Met-Rx L-Glutamine 1000 mg 200 kaps. 99,00 zł\nJeśli miałbyś wybrać jeden aminokwas jako część codziennej diety, L-Glutamina będzie najlepszym wyborem. Glutamina buduje około 60 % aminokwasów w mięśniach szkieletowych, dlatego też ... Vitalmax Glutamina 400g 66,00 zł 59,99 zł\nL-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni rolę magazynu azotu, co umożliwia syntezę nowych ... Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] 98,00 zł 89,00 zł\nAmino Magic to wyjątkowo anaboliczna i ergogeniczna formuła! Dostarcza duże dawki aminokwasów rozgałęzionych, glutaminę, wyzwalacze hormonu wzrostu, l- karnitynę i jeszcze wiele wartościowych ... KFD Premium Glutamine - 500 g (Glutamina) 51,00 zł 45,99 zł\nKFD Premium Glutamine, to produkt bazujący na glutaminie. Glutamina stanowi preferowane źródło energii dla komórek układu immunologicznego, które bardziej preferują ten związek niż glukozę. Glutamina, oprócz pozytywnego wpływu na układ ... ActivLab Glutamine 3 - 128 kaps 31,90 zł\nOgranicza katabolizm, stymuluje biosyntezę białek mięśniowych, skraca czas regeneracji ... Olimp L-Glutamina Mega Caps - 30 kaps. 9,90 zł\nGLUTAMINE MEGA CAPS jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla ... HI TEC Glutafusion 200 kaps. 48,95 zł\nL-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa ... Trec Peptide Glutamine Powder - 200 g 39,00 zł\nCo to jest glutamina?Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do ... Trec Peptide Glutamine Powder - 400 g 69,00 zł\nCo to jest glutamina?Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do ... Trec Peptide Glutamine 1000 - 160 kaps 49,00 zł\nPeptyd l-glutaminy w kapsułkach.Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspakajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym zwłaszcza sportowców.Peptyd l-glutaminy należy do grupy ... Trec Peptide Glutamine 1000 - 320kaps 79,00 zł\nPeptyd l-glutaminy w kapsułkachŚrodek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspakajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym zwłaszcza sportowców.Peptyd l-glutaminy należy do grupy ... Vitalmax L-Glutamin Mega Caps - 300 kaps 76,00 zł\nL-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni rolę magazynu azotu, co umożliwia syntezę nowych ... Vitalmax L-Glutamin Mega Caps - 150 kaps 43,00 zł\nL-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni rolę magazynu azotu, co umożliwia syntezę nowych ... HI TEC - L-glutamin 400g 78,95 zł\nL-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i ... HI TEC - L-glutamin 200g 44,95 zł\nL-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i ... Trec L-Glutamine T6 FC - 300 kap kap./ 920 mg 54,99 zł\nCo to jest L-GLUTAMINE T6?\nL-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem budującym ... Trec L-Glutamine Extreme - 200 g/ 100 porcji 61,99 zł\nGlutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze ... Trec L-Glutamine Extreme - 400 g/ 200 porcji 112,99 zł\nGlutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze ... Trec L-Glutamine Extreme Caps - 100 kaps. 44,99 zł\nL-GLUTAMINE EXTREME to udoskonalona formuła jednego z najpopularniejszych preparatów aminokwasowych stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest Glutamina. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze ... Trec L-Glutamine Extreme Caps - 200 kaps. 83,99 zł\nL-GLUTAMINE EXTREME to udoskonalona formuła jednego z najpopularniejszych preparatów aminokwasowych stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest Glutamina. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze ... Trec L-Glutamine Extreme Caps - 400 kaps 147,99 zł\nL-GLUTAMINE EXTREME to udoskonalona formuła jednego z najpopularniejszych preparatów aminokwasowych stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest Glutamina. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym nasze ... Dymatize L-Glutamine - 300g 79,00 zł\nDymatize L-Glutamina - krystalicznie czysta L-Glutamina - aminokwas, który w 60% buduje Twoje mieśnie, przyczynia się do zwiększenia zwrotnej retencji azotu, działa antykatabolicznie, stymuluje stan anaboliczny. Glutamina = podstawa ... UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] 53,99 zł\nMieszanka do regeneracji fizycznej i psychicznej, utrzymania dobrej odporności. Chroni Twoje własne mięśnie działając ... Syntrax Super Glu - 500g (GLU FM) 79,00 zł 71,99 zł\nSuper Glu - najczystsza, fermentowana i mikronizowana glutamina na rynku. Charakteryzuje się śnieżnobiałym kolorem, czystym smakiem i doskonałą rozpuszczalnością. Tylko naturalna postać bez jakichkolwiek sztucznych dodatków! ... PVL 100% Glutamine 400g 114,00 zł 104,00 zł\nGlutamina jest jednym z najpowszechniej stosowanych środków w praktycznie każdym sporcie począwszy od kulturystyki i sportów siłowych, przez sporty wytrzymałościowe po żeglarstwo. Glutamina znacząco poprawia regenerację komórek, oraz ... Dymatize L-Glutamine - 1000g 219,00 zł 199,00 zł\nUWAGA: WYSYŁKA TEGO PRODUKTY BĘDZIE OD 11 STYCZNA 2010R ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY Dymatize L-Glutamina - krystalicznie czysta L-Glutamina - aminokwas, który w 60% buduje Twoje mieśnie, przyczynia się do zwiększenia zwrotnej retencji ... Kaizen L-Glutamine 300 g 87,00 zł 79,00 zł\nKorzyści płynące ze stosowania KAIZEN L-Glutamine:- zwiększa naturalne wytwarzanie hormonu wzrostu (GH),- przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej,- znacząco skraca czas regeneracji,- minimalizuje katabolizm (silne działanie ... Multipower - Pure Glutamine Powder 300g 110,00 zł 100,00 zł\nL-glutamina jest jednym z najbardziej wszechstronnych aminokwasów i jednym z najpopularniejszych aminokwasów stosowanych przez sportowców.\nStanowi aż 60% wszystkich aminokwasów budujących mięśnie i 20% wszystkich aminokwasów krążących ... Nutrabolics GlutaBolic - 500g 120,00 zł 109,00 zł\nPrawdopodobnie najlepszy regenerator mięśni na świecie.NUTRABOLICS HARDCORE LINE!Zaawansowana Formuła Glutaminy dla MAXymalnego Wzrostu i Regeneracji Mięśni!GlutaBolic z firmy Nutrabolics jest nową doskonalszą biologicznie formą glutaminy. ... Bio Tech USA - L-Glutamine - 240 g 61,00 zł 55,00 zł\nL-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z metabolizmem. L-glutamina jako suplement skutecznie uzupełnia ... Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g 114,00 zł 104,00 zł\nL-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z metabolizmem. L-glutamina jako suplement skutecznie uzupełnia ... Dymatize L-Glutamine - 500g 135,00 zł\nDymatize L-Glutamina - krystalicznie czysta L-Glutamina - aminokwas, który w 60% buduje Twoje mieśnie, przyczynia się do zwiększenia zwrotnej retencji azotu, działa antykatabolicznie, stymuluje stan anaboliczny. Glutamina = podstawa ... Activlab Glutamine 1000 - 240 tabl. 54,00 zł 49,00 zł\nAnaboliczna odżywka dla sportowców Activlab L-Glutamine 1000 Tabs to wysoka dawka l-glutaminy. Silna i skuteczna odżywka zapewnia szybkie nasycenia organizmu tym aminokwasem, jak również długotrwałe utrzymanie jego podwyższonego poziomu w ... RX GOLD Pure L-Glutamine 500 g 76,00 zł 69,00 zł\nZwiększa ... RX GOLD Pure L-Glutamine 1000 g 131,00 zł 119,00 zł\nZwiększa ... PrimaForce GlutaForm - 1kg Dynamitu!:) 127,00 zł 115,00 zł\nFarmaceutyczna Glutamina prosto z USA!PrimaForce GlutaForm zawiera najwyższej jakości,farmaceutyczną L-Glutaminę.Glutamina jest najważniejszym aminokwasem antykatabolicznym,który występuje w mięśniach szkieletowych i jest najbardziej ... Met-Rx - L-Glutamine Powder - 300g 65,00 zł 59,00 zł\nJeśli miałbyś wybrać jeden aminokwas jako część codziennej diety, L-Glutamina będzie najlepszym wyborem. Glutamina buduje około 60 % aminokwasów w mięśniach szkieletowych, dlatego też regulacja wewnątrz mięśniowej glutaminy ma ... Body Supreme Glutamine 300g 55,00 zł 49,99 zł\nBody Supreme Glutamine Powder:- Chroni przed zapaściami mięśniowymi,- Wspiera spalanie tłuszczów (poprzez produkcje ludzkiego hormonu wzrostu),- Wspiera wyściółkę jelit (przez które składniki odżywcze są absorbowane),- ... Premium Nutrition BCAA + GPower 500 g 81,00 zł 73,50 zł\nBCAA + GPower zawiera precyzyjnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych i L-glutaminy, które stanowią kluczowe ogniwo w procesie budowy masy i siły mięśniowej. BCAA+G Power podnosi poziom syntezy białkowej oraz retencji ... MVP - HIGH IMPACT Glutamine - 1000g 153,00 zł 139,00 zł\nDla większości ludzi, glutamina jest jednym z 20 aminokwasów, z których składa się białko. Niektórzy nawet nie uważają jej za aminokwas, ponieważ organizm jest zdolny do jej wytwarzania. Jednak glutamina może być ... Vitalmax Glutamina 200g 42,00 zł 38,00 zł\nL-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni rolę magazynu azotu, co umożliwia syntezę nowych aminokwasów ... Olimp Glutarol 1000- 250 tabl. 39,60 zł\nOLIMP GLUTAROL 1000 to preparat przeznaczony dla osób aktywnych i sportowców. Jest preparatem opartym o peptyd glutaminy oraz czystą L-glutaminę - aminokwas występujący w dużym stężeniu w białkach ustrojowych. Glutamina jest ... Olimp L-GLUTAMINE 4000 - 200 kaps. 58,50 zł\nOLIMP L-GLUTAMINE 4000 jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla ... Olimp L-GLUTAMINE 4000 - 100 kaps. 35,10 zł\nOLIMP L-GLUTAMINE 4000 jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla ... Olimp L-Glutamina Mega Caps - 300 kaps. 94,98 zł\nNAJSILNIEJSZA GLUTAMINA NA RYNKU !! 1400 mg FARMACEUTYCZNEJ ,MIKRONIZOWANEJ L-GLUTAMINY W KAPSUŁCE !! GLUTAMINE MEGA CAPS jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu ... Olimp L-Glutamina Powder - 400g 81,00 zł\nOLIMP L-GLUTAMINE POWDER jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla ... Olimp L-Glutamina Powder - 200g 49,50 zł\nOLIMP L-GLUTAMINE POWDER jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla ... Universal Glutamine Powder - 600 g 119,00 zł\nGlutamina jest jednym z najbardziej wszechstronnych aminokwasów i jest jednym z najpopularniejszych aminokwasów stosowanych przez sportowców ze światowej czołówki. Oprócz wielu innych funkcji glutamina usuwa z ciała amoniak, reguluje ... Optimum Glutamine 1000 mg - 240 kaps. 109,00 zł\nGLUTAMINE jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla adaptacji tkanki ... Myogenix Glutamine 500 G 35,00 zł\nGlutamine to suplement zawierający w składzie mikronizowaną glutaminę.Glutamina jest jednym z najpowszechniej stosowanych suplementów w każdej dyscyplinie sportowej – niezależnie, czy są to sporty siłowe, czy wytrzymałościowe. ... Myogenix Glutamine 1000 G 149,00 zł\nMyogenix GlutamineGlutamina marki Myogenix jest jednym z najpowszechniej stosowanych suplementów w każdej dyscyplinie sportowej - niezależnie, czy są to sporty siłowe, kulturystyka, fitness czy wytrzymałościowe. Substancja znacząco ... PVL 100% Glutamine - 1000g 199,00 zł\nGlutamina jest jednym z najpowszechniej stosowanych środków w praktycznie każdym sporcie począwszy od kulturystyki i sportów siłowych, przez sporty wytrzymałościowe po żeglarstwo. Glutamina znacząco poprawia regenerację komórek, oraz ... Kaizen Xtreme NAG 300 g 87,00 zł\nKorzyści płynące ze stosowania Kaizen Xtreme NAG:- zwiększa naturalne wytwarzanie hormonu wzrostu (GH),- przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej,- znacząco skraca czas regeneracji,- minimalizuje katabolizm (silne działanie ... Ultimate GlutaPure - 1000 g 189,00 zł\nGlutapure to 100% czystości farmaceutyczna, mikrorozdrobniona L-glutamina w wolnej postaci. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do rozpadu białek (katabolizmu), które są podstawowym budulcem mięśni. Zbyt duży ich rozpad ... Ultimate GlutaPure - 300 kaps 89,00 zł\nGlutaPure to 100% czystości farmaceutyczna, mikrorozdrobniona L-glutamina w wolnej postaci. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do rozpadu białek (katabolizmu), które są podstawowym budulcem mięśni. Zbyt duży ich rozpad ... Ultimate GlutaPure - 400 g 101,50 zł\nGlutapure to 100% czystości farmaceutyczna, mikrorozdrobniona L-glutamina w wolnej postaci. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do rozpadu białek (katabolizmu), które są podstawowym budulcem mięśni. Zbyt duży ich rozpad ... HI TEC - L-glutamin 400g + 200g gratis 89,90 zł\nHI TEC - L-glutamin - najważniejszy aminokwas dla rozwoju muskulaturyL-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i ... Trec L-Glutamine Micromized Powder - 200 g 59,00 zł\nCo to jest glutamina?Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do ... Trec L-Glutamine Micromized Powder - 400 g 109,00 zł\nCo to jest glutamina?Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do ... Trec L-Glutamine T6 FC - 200 kap./ 920 mg 49,00 zł\nCo to jest L-GLUTAMINE T6?L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem ... Trec L-Glutamine T6 FC - 400 kap kap./ 920 mg 89,00 zł\nL-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem budującym ... Trec L-Glutamine T6 powder - 200g 49,00 zł\nCo to jest L-GLUTAMINE T6?L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem ... Trec L-Glutamine T6 powder - 400 g 89,00 zł\nCo to jest L-GLUTAMINE T6?L-GLUTAMINE T6 jest kompleksem aminokwasów l-glutaminy, tauryny oraz witaminy B6 w odpowiednio dobranych proporcjach. Główny składnik preparatu to glutamina,która jest najważniejszym aminokwasem ... Optimum Glutamine 1000 mg - 60 kaps. 25,00 zł\nGLUTAMINE jest preparatem, który zawiera 100%-ową farmaceutyczną, mikronizowaną postać glutaminy-aminokwasu występującego w dużym stężeniu w mięśniach oraz plaźmie. Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla adaptacji tkanki ... AAFX Glutamine Liquid 450ml 74,00 zł\nAll Ammerican EFX Liquid Glutamine - suplement buduje masę mięśniową, poprawia regenerację:- najczystsze 100% źródło glutaminy,- całkowicie rozpuszcza się w wodzie,- zero syntetycznych składników,- niezależnie oceniony pod ... AAFX Glutamine Liquid 450ml 74,00 zł\nAll Ammerican EFX Liquid Glutamine - suplement buduje masę mięśniową, poprawia regenerację: - najczystsze 100% źródło glutaminy, - całkowicie rozpuszcza się w wodzie, - zero syntetycznych składników, - niezależnie ... Weider L-Glutamine 400g 129,00 zł\nWeider L-Glutamine 400gSubstancja wzbogacająca codzienną dietę i równoważąca ewentualne niedobory białkowe. Glutamina to najważniejszy aminokwas dla kulturysty.Powoduje:- rozrost mięśni (anabolizm),- wzmożone wydzielanie hormonu ... Activlab Glutamine 1000 - 120 tabl. 40,50 zł\nAnaboliczna odżywka dla sportowców Activlab L-Glutamine 1000 Tabs to wysoka dawka l-glutaminy. Silna i skuteczna odżywka zapewnia szybkie nasycenia organizmu tym aminokwasem, jak również długotrwałe utrzymanie jego podwyższonego poziomu w ... Interactive Glutamine 500g 49,00 zł\nL-Glutamine Micronized to glutamina, która jest jednym z najbardziej wszechstronnych aminokwasów i jest jednym z najpopularniejszych aminokwasów stosowanych przez sportowców ze światowej czołówki. Oprócz wielu innych funkcji glutamina usuwa ... VPX Ultra Pure Glutamie 700g 169,00 zł\nVPX ULTRA PURE GLUTAMINE POWDER 700grULTRA PURE GLUTAMINE - najbardziej pełna regeneracja!!!ULTRA PURE GLUTAMINE - najczystsza postać wspomagania!!!ULTRA PURE GLUTAMINE - przyspieszenie pracy układu odpornościowego!!!ULTRA PURE GLUTAMINE POWDER ... MRM BCAA+G 1000 - 1000g [BCAA+Glutamina] 179,00 zł\nBCAA+G™ składa się z rewelacyjnego, popartego wieloma badaniami połączenia dwóch znanych każdemu kulturyście suplementów – aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz farmaceutycznej jakości L-Glutaminy.BCAA ... SUPLOPHARM BCAA+GLUTAMINA 550G 69,00 zł\nSuplopharm BCAA AnticatabolicTania odżywka o działaniu regenerującym tkankę mięśniową. BCAA stosuje się w celu zmniejszenia bądź też likwidacji uczucia zmęczenia, co pozwala na dłuższy trening i w konsekwencji na większy przyrost masy ... Suplopharm Glutamina Powder 500g 59,00 zł\nSuplopharm Glutamina Powder5 gram czystej farmaceutycznej glutaminy w 1 porcji odżywki skutecznie ochroni mięśnie przed katabolizmem. Tania odżywka, która wspiera funkcje anaboliczne, a także wspomaga przyrost siły oraz masy ... Peak CellMax - 1800g 89,90 zł\nCellmax to doskonały suplement kreatynowy z dodatkiem l-glutaminy, tauryny oraz inozytolu. Skutecznie zaopatruje Twoje mięśnie w składniki niezbędne do budowy masy mięśniowej oraz poprawy siły. Specjalnie opracowany skład w łatwy ... Wyświetlanie od 1 do 80 (z 86 pozycji)\nStron: 1 2 [Następna >>] Wyniki dla: Glutamina opinie


Czy leasing dla firm się opłaca? - ees2014.eu\nPlanujesz zakup samochodu lub nowego sprzętu? Zapewne wiesz, że nie musisz w tym celu sięgać do swoich oszczędności. Zamiast tego możesz starać się o leasing dla firm. Czy jednak to rozwiązanie jest opłacalne? Nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, gdyż zależy to od kilku czynników. Przyjrzyjmy się zatem, kiedy leasing dla firm będzie się opłacał najbardziej.\nUsługa leasingu polega na tym, że przedsiębiorca ma możliwość korzystania z danego przedmiotu bez konieczności kupowania go. Wystarczy, że będzie opłacał raty leasingowe na rzecz firmy, która udzieliła mu leasingu. Jak wygląda to w praktyce? Otóż przedsiębiorca znajduje samochód, maszyny czy inne urządzenia, który chciałby kupić. Następnie składa wniosek o przyznanie finansowania w ramach leasingu do wybranej firmy leasingowej. Jeśli ta wyda pozytywną decyzję, pomiędzy przedsiębiorcą a leasingodawcą dochodzi do podpisania umowy leasingowej. Dzięki temu w ciągu kilku dni do przedsiębiorcy trafi przedmiot leasingu, z którego może korzystać.\nNajwiększą zaletą leasingu jest fakt, że przedsiębiorca może zakupić niezbędny sprzęt czy pojazdy bez konieczności sięgania po własne oszczędności. Należy jednak pamiętać, że leasing dla firm mimo wszystko wiąże się z koniecznością uiszczenia tzw. opłaty wstępnej. W zależności od przedmiotu leasingu, a także samego leasingodawcy wynosi ona przeważnie od 10 do 30% wartości umowy leasingowej. Jednak w niektórych przypadkach opłata leasingowa może wynieść nawet 0%. Oczywiście poza opłatą wstępną, w ramach leasingu należy opłacać raty leasingowe przez cały okres obowiązywania umowy leasingowej.\n➡ Zastanawiasz się, ile będzie kosztował Cię kredyt dla firm? Sprawdź, jak WIBOR wpływa na koszt kredytu.\nLeasing jest rozwiązaniem, po które chętnie sięgają przedsiębiorcy. Leasing jest o wiele łatwiej dostępny niż kredyt dla firm i pozwala na zakup niezbędnych urządzeń czy pojazdów bez angażowania dużych środków własnych. Czy jednak to rozwiązanie faktycznie się opłaca. Najprościej powiedzieć, że to zależy. A od czego?\nPrzede wszystkim warto wiedzieć, że w 2019 roku zmieniły się przepisy dotyczące leasingu. Od tego momentu zwiększył się limit amortyzacji nabycia samochodów osobowych w leasingu. Dziś biorąc w leasing auto o wartości do 150 000 zł, do kosztów uzyskania przychodu można zaliczyć aż 100% wydatków związanych z leasingiem. Jednak dotyczy to tylko tych samochodów, które wykorzystywane są wyłącznie do celów służbowych. W przeciwnym razie, gdy przedsiębiorca korzysta z pojazdu i służbowo, i prywatnie, odliczyć może już tylko 50% wydatków.\nNależy także dodać, że kwestia amortyzacji leasingowanego samochodu różni się w przypadku vatowców i nie-vatowców. Wygląda to następująco:\nvatowcy – wartość samochodu, która mieści się limicie to 165 460 zł brutto, czyli 134 528 zł netto,\npłatnicy VAT, którzy korzystają z samochodu wyłącznie służbowo – wartość auta, która mieści się w limicie to 184 500 zł brutto, czyli 150 000 zł netto,\nprzedsiębiorcy, którzy niebędący płatnikami VAT – wartość samochodu, która mieści się w limicie to 150 000 zł brutto, czyli 121 951 zł netto.\n➡ Potrzebujesz dodatkowych środków na niespodziewane wydatki? Sprawdź, jak otrzymać najlepszy kredyt gotówkowy.\nLeasing to opłacalne rozwiązanie dla firm, którym zależy, aby regularnie wymieniać pojazdy na nowe. Po prostu po zakończeniu jednej umowy leasingowej mogą od razu wnioskować o podpisanie kolejnej na zupełnie nowe pojazdy. Jest to mniej kosztowne i mniej czasochłonne rozwiązanie niż kupowanie samochodów ze środków własnych czy sięganie po kredyt dla firm. Szczególnie że przedsiębiorca nie musi głowić się nad sprzedażą dotychczasowych pojazdów. Po prostu oddaje je firmie leasingowej. W ten sposób dany przedsiębiorca może co kilka lat wymieniać flotę swoich samochodów na nowe.\nZ kolei patrząc pod tym kątem, leasing nie zawsze będzie się opłacał firmie, która chce sobie zostawić pojazd po zakończeniu obowiązywania umowy leasingowej.\nDodajmy jeszcze, że leasing jest bardzo przystępnym rozwiązaniem, po które mogą sięgnąć nawet firmy, które dopiero od niedawna działają na rynku. Tak naprawdę często jest to jedyna opcja, aby zakupić niezbędny pojazd czy sprzęt na początku działalności. Poza tym leasing jest stosunkowo tanim rozwiązaniem, jeśli porównamy je na przykład do kredytów dla firm.\nPoza tym to czy leasing się opłaca, zależy także od samej firmy leasingowej. Dlatego też warto poświęcić nieco czasu i uwagi na znalezienie oferty, która będzie faktycznie najlepsza i najbardziej korzystna.\n➡ Zastanawiasz się, czy mając leasing, uzyskasz jeszcze kredyt? Sprawdź, czy leasing ma wpływ na zdolność kredytową przedsiębiorstwa.\nOpłacalność leasingu dla firm to tak naprawdę kwestia bardzo indywidualna, która zależy od wielu czynników. Z tego względu czasem warto skorzystać z pomocy specjalistów, którzy pomagają przedsiębiorcom w zalezieniu optymalnego finansowania ich wydatków. Warto także pamiętać, że leasing jest jedną z najbardziej dostępnych i elastycznych usług dla przedsiębiorców. A jeśli nie masz możliwości zakupienia samochodu czy sprzętu za gotówkę, leasing może okazać się najlepszym rozwiązaniem.\nAutor ArturOpublikowano Październik 1, 2021 Październik 1, 2021 Kategorie leasingTagi firma leasingowa, leasing\nPoprzedni Poprzedni wpis: Jak otrzymać najlepszy kredyt gotówkowy?


Damskie ramoneski plus size | Do sukienek i nie tylko | Butiknaplus.pl\nRamoneski, które noszone są przez współczesne kobiety, pierwotnie wywodzą się od wielbicieli jazdy na motocyklach i od fanów mocniejszych brzmień. Historia jednak pokazuje, że skórzane kurtki bardzo szybko weszły do światowego kanonu mody, a dziś noszone są niemal przez wszystkie kobiety, które choć trochę interesują się modowymi trendami. Ogromna popularność tego typu kurtek sprawiła, że nie mogło ich zabraknąć w asortymencie naszego sklepu. To absolutny must have każdej kobiety!\nRamoneska Ekoskóra BABYLON camel 46-58\nRamoneska Ekoskóra BABYLON czarna 46-58\nRamoneska Ekoskóra BABYLON czerwona 46-58\nRamoneska Ekoskóra BABYLON mięta 46-58\nRamoneska Ekoskóra HARRY czarna 44-52\nRamoneski plus size – propozycja dla każdej kobiety\nNiezależnie od tego, jaki masz typ figury i w jakim jesteś wieku, ramoneska damska jest kurtką, w której z pewnością będziesz świetnie wyglądać. Z uwagi na fakt, że panie noszące większy rozmiar ubrań mają problem ze znalezieniem kurtek w odpowiednim rozmiarze w sklepach stacjonarnych, przygotowaliśmy ofertę ramonesek plus size, które doskonale układają się na każdym typie sylwetki. Nieważne, czy nosisz rozmiar XL, czy XXL – w naszym asortymencie znajdziesz idealną ramoneskę dla siebie!\nRamoneska plus size damska – dlaczego warto się zdecydować?\nMimo swojego rockowego charakteru czarna ramoneska plus size pozwala tworzyć rozmaite stylizacje, od tych bardziej zadziornych po romantyczne. Kurtki damskie ramoneski można bowiem zakładać do jeansów i koszul w kratę, tworząc jednocześnie bardzo modną stylizację w mocniejszym stylu, ale równie dobrze prezentują się w towarzystwie romantycznych, zwiewnych sukienek. Ta uniwersalność sprawia, że kurtka ramoneska powinny gościć w szafach wszystkich kobiet, które chcą się ubierać zgodnie z najmodniejszymi trendami.\nRamoneski damskie od Butik na Plus\nRamoneski damskie dostępne w ofercie naszego sklepu to produkty najwyższej jakości. Zostały wykonane z ekologicznej, wytrzymałej skóry, dzięki czemu z pewnością posłużą Ci wiele lat. Oczywiście na ich wytrzymałość kurtek ze skóry ekologicznej wpływa też ogromna precyzja szycia oraz dbałość o detale. Połączenie tych cech z pięknymi zdobieniami sprawia, że naszym klientkom możemy zaproponować kurtki skórzane, w których będą się nie tylko świetnie czuć, ale też doskonale wyglądać.\nRamoneski damskie XXL to doskonała propozycja na wiosnę i jesień, jeśli jednak szukasz alternatywnych rozwiązań, polecamy nasze kamizelki dla puszystych oraz kurtki jeansowe XXL.\nRamoneska plus size - wybierz jeden spośród popularnych kolorów\nChcąc spełnić oczekiwania wszystkich naszych klientów, ramoneska plus size, czyli popularna szczególnie wiosną i latem kurtka, jest dostępna w najmodniejszych kolorach. Najmodniejszą propozycją jest ramoneska w kolorze czarnym, którym charakteryzuje się przede wszystkim uniwersalnością. Równie dobrze może być elementem stylizacji rockowej, jak i romantycznej czy eleganckiej, a wszystko oczywiście zależy od tego, z jaką odzieżą będzie skomponowana. Czarna ramoneska plus size powinna więc być elementem garderoby każdej kobiety, niezależnie od tego, jak styl ubierania preferuje ona na co dzień.\nW naszym asortymencie znajduje się równie ciekawy produkt w porównaniu do ramoneski w kolorze czarnym, a mamy na myśli oczywiście model w kolorze czerwonym. Jeśli chcesz się poczuć jak modelka ze światowych wybiegów, wybierz krótką kurteczkę w ognistym odcieniu. Ten element stylizacji z pewnością sprawi, że poczujesz się pewnie i bardzo seksownie. Czerwona ramoneska plus size doskonale prezentuje się w towarzystwie np. czarnych, dopasowanych spodni.\nNa tym nie kończą się prezentowane w tej kategorii produkty. W naszych nowościach znalazła się również plus size ramoneska w kolorze beżowym, która z kolei zaskakuje elegancją i prostotą. Ten model doskonale sprawdzi się w przypadku eleganckich i romantycznych stylizacji. Zestawiaj ją z ubraniami w jasnych odcieniach.\nZłóż zamówienie na stylową ramoneskę\nJeśli któryś model ramoneski plus size wpadła Ci w oko, czas przystąpić do złożenia zamówienia. Wybierz swój ulubiony kolor ramoneski. Dodaj produkt do koszyka, dokończ transakcję i czekaj na swoją przesyłkę. Zadbamy o to, by wysyłka została zrealizowana jak najszybciej!


Luksus na czterech kołach – Dariusz Karoń Moto Blog\nKategoria: Luksus na czterech kołach\nKia Cee’d 1.6 GDi 135 KM 6MT\nSzczerze mówiąc, nie wiem nawet od czego zacząć opisywanie tego samochodu gdyż wyglądem zewnątrz jak i wewnątrz nie różni się jakoś znacząco od poprzednich testowanych prze ze mnie samochodów marki Kia. No ale cóż, jak recenzja to recenzja, wyciągniemy każdy szczegół. Kia Cee’d większości może się kojarzyć jako samochód, którym porusza się polska policja i … More Kia Cee’d 1.6 GDi 135 KM 6MT\n2 Komentarze Kia Cee’d 1.6 GDi 135 KM 6MT\nKia Sportage 2017 – następca kultowej serii modelu Sportage!\nNowa Kia Sportage to coś więcej niż tylko napompowany SUV z drugiego końca świata, wyznacza ona nowe trendy jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny połączony z ogromną funkcjonalnością samochodu mogącego poruszać się nie tylko po asfalcie. Patrząc na zmieniające się poprzednie generacje Sportage możemy zobaczyć jak marka Kia dba o klienta dając mu auto, w którym … More Kia Sportage 2017 – następca kultowej serii modelu Sportage!\n1 komentarz Kia Sportage 2017 – następca kultowej serii modelu Sportage!\nNissan GTR- Majstersztyk !\nNissan GTR to samochód, którego nie trzeba nikomu przedstawiać. Znana wszystkim wersja R35 zainicjowana tą R33 wypromowały markę Nissan na całym motoryzacyjnym świecie. GTR nie tylko swoim wyglądem ale też osiągami budzi respekt wśród swoich mechanicznych rywali. Przyspieszenie, które tak naprawdę nie zostało dobrze sprecyzowane gdyż każdy egzemplarz wykręcał różne wyniki ale wiemy, że oscyluje … More Nissan GTR- Majstersztyk !\nDodaj komentarz Nissan GTR- Majstersztyk !\nDzisiaj chciałbym Wam przedstawić samochód, który mimo niższej półki cenowej oraz pozornie nisko luksusowemu wyposażeniu, tak naprawdę jest autem, które wcale nie odbiega od najbardziej zaawansowanych maszyn na współczesnym rynku. Mitsubishi Outlander to samochód, który otwiera nową drogę w japońskim przemyśle motoryzacyjnym. Auto wyposażone jest w najnowsze technologie nie tylko bezpieczeństwa, ale też technologie, które … More Mitsubishi Outlander komfort i bezpieczeństwo za rozsądną cenę\nDodaj komentarz Mitsubishi Outlander komfort i bezpieczeństwo za rozsądną cenę\nWidząc nie tylko na polskich drogach samochód, jakim jest Range Rover, nie mówię tutaj o wersji sport, ale o każdej innej, nie powinniśmy się dziwić czy też nie powinno to wzbudzać u nas jakiegokolwiek zachwytu, gdyż marka Land Rover produkując swoje samochody zdążyła nas przyzwyczaić do widoku auta, które wedle mniemania wielu osób … More Range Rover Sport Czyli 2 tony luksusu\nDodaj komentarz Range Rover Sport Czyli 2 tony luksusu\nPisząc o takim samochodzie, chciałbym zachować zasady i wymogi dotyczące pisania prac rocznych na studiach. A dlaczego? Dlatego, że wykonanie oraz ogólny efekt tego samochodu jest tak perfekcyjny, że byle jakie zastosowanie projektowania tekstu nie wchodzi tutaj w grę. Tekst musi być tak samo spójny i łatwo czytelny, jak elementy wykonania wnętrza jak … More Mercedes G500 4×42 Luksus na bezdrożach\nDodaj komentarz Mercedes G500 4×42 Luksus na bezdrożach\nKia Optima SW- genialna w swojej prostocie\nMożna by rzec, że o tym samochodzie nie da się napisać zbyt wiele. Wręcz przeciwnie! Kia Optima SW w wersji GT to samochód, o którym możnaby pisać i pisać, tak też właśnie będzie w tym przypadku. Kia od jakiegoś czasu stara się wybić swoimi topowymi modelami w wersjach, które mają jakieś dodatki z tematyki sportowej, … More Kia Optima SW- genialna w swojej prostocie\nDodaj komentarz Kia Optima SW- genialna w swojej prostocie\nWitajcie ponownie! Dzisiaj na warsztat, a raczej „do stajni” wbiega piękny, amerykański mustang. Tak, dzisiaj do wglądu mamy Forda Mustanga GT. Samochód ten wywołuje przeróżne emocje wśród miłośników amerykańskiej motoryzacji – niektórzy miłują go za wygląd i technologię, a inni zaś całkowicie negują nowy pomysł Forda mówiąc, że to całkowite odbieganie od tematu Mustangów … More Nowy wymiar amerykańskiej klasyki czyli Ford Mustang GT V8 5.0\nDodaj komentarz Nowy wymiar amerykańskiej klasyki czyli Ford Mustang GT V8 5.0\nO tej bestii można śmiało napisać niejeden epos! Samochód, jaki dziś chciałbym Wam przedstawić, to Mercedes AMG GT S! Sam do końca nie mogę uwierzyć, że udało mi się zapoznać z tym pięknym tworem niemieckiej technologii motoryzacyjnej. A więc łyk kawy i zaczynamy ! Wchodząc do salonu Mercedesa nie myślałem, że w ogóle uda mi … More Mercedes AMG GT S 4.0 V8 510 KM -Klasa sama w sobie!\nDodaj komentarz Mercedes AMG GT S 4.0 V8 510 KM -Klasa sama w sobie!\nKia Cee’d 1.6 GDi 135 KM 6MT 31 Maj, 2017\nKia Sportage 2017 – następca kultowej serii modelu Sportage! 15 Maj, 2017\nNissan GTR- Majstersztyk ! 26 kwietnia, 2017\nMitsubishi Outlander komfort i bezpieczeństwo za rozsądną cenę 9 lutego, 2017\nRange Rover Sport Czyli 2 tony luksusu 2 lutego, 2017


Mieszkanie na sprzedaż - Żory - os. Sikorskiego - POJ-MS-3556 - 37.86m² - POSESJA\n2 pokoje 5 piętro 37,86 m2 5 678,82 zł/m2\nMieszkanie w części B o powierzchni użytkowej 37,86 m 2 w stanie deweloperskim do wykończenia położone na piątym piętrze składające się z :\n- pokój z aneksem kuchennym o pow.16,70 m2\n- łazienki o pow. 4,35 m2\n- przedpokoju o pow.6,37 m2\n- sypialnia o pow.10,44 m2\nW mieszkaniu rozprowadzona jest instalacja wod-kan, elektryczna, ciepła woda z elektrycznego podgrzewacza , na sufitach i ścianach jest tynk gipsowy, instalacja telewizyjna , internet z możliwością podłączenia do światłowodu, domofon. Drzwi wejściowe z wizjerem w modnej kolorystyce. Budynek posiada windę na każdym piętrze z udogodnieniem dla osób niepełnosprawnych , do mieszkania istnieje możliwość dokupienia piwnicy (w wymiarach do wyboru od 8,86 do 15,29m2 w kwocie 1.500zł/m2).\nModna kolorystyka elewacji, stolarki okiennej i drzwiowej.Przed budynkiem liczne miejsca parkingowe. Tereny wokół w pełni zagospodarowane. Posesja oświetlona, teren wokół wyrównany, chodniki i droga wewnętrzna z kostki brukowej. Wnętrze mieszkania: podłogi z posadzki cementowej z izolacją (styropian),sufity z tynku gipsowego, okna PCV 3 w łazience znajduje się zawór do pralki i odpływ oraz piec akumulacyjny na prąd, aneks kuchenny posiada podłączenie do zlewozmywaka, woda ciepła i zimna. Mieszkanie dostępne od września 2021r.\nSymbol oferty POJ-MS-3556\n5 942,95 zł/m2


150 g czekolady rozpuść w misce w kąpieli wodnej PORADA KONTEKSTOWA - KĄPIEL WODNA i odstaw do ostygnięcia. W czasie kiedy czekolada będzie stygła, wymieszaj w misce wszystkie suche składniki oprócz cukru. Pozostałe 50 g czekolady posiekaj.\nZmiksuj masło z cukrem na białą puszystą masę. Dodaj roztopioną czekoladę i jajka. Wszystko dokładnie wymieszaj szpatułką.\nDodaj posiekaną czekoladę i ziarna słonecznika. Całość wymieszaj.\nRozgrzej piekarnik do 170°. Ciasto przełóż do rękawa cukierniczego i wyciśnij porcje ciasta o średnicy ok. 4 cm na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstaw do nagrzanego piekarnika na ok. 15 minut.\nKurczak w maślance z sałatką


Towarzyszy nam cisza... | Niedziela.pl\nNiedziela Ogólnopolska 12/2020, str. 10-12\nIdzie za tym planowanie wystroju mieszkania, łóżeczka, wózka. Na zakupach wzrok przyciągają śpioszki, śliniaki i miniaturowe buciki... A tymczasem pojawia się problem: niepłodność.\nPolskie Towarzystwo Ginekologiczne definiuje niepłodność jako niezdolność do zajścia w ciążę w czasie 12 miesięcy współżycia. Nie należy mylić niepłodności z bezpłodnością. Niepłodność to choroba, którą można leczyć. Bezpłodność jest stanem nieodwracalnym.\nZ psychologicznego punktu widzenia problem jest inaczej postrzegany przez kobiety, a inaczej przez mężczyzn, ale posiadanie potomstwa dla obojga może się stać tak mocnym pragnieniem, że trudności w jego realizacji spowodują ogromne obciążenie psychiczne. Zdiagnozowana niepłodność może się wtedy stać treścią życia, a przecież okres starania się o dziecko powinien się kojarzyć z pozytywnymi emocjami.\n– Czekanie na upragnione dwie kreski na teście ciążowym o mało nie doprowadziło mnie do obłędu – zwierza się Danusia, pracownica biblioteki miejskiej. – Po stracie pierwszego dziecka okazało się, że mamy problem z poczęciem kolejnego. Przypominałam sobie wszystkie obostrzenia z pierwszej ciąży: nie można się forsować, trzeba się dobrze odżywiać, nie farbować włosów, nie myć okien itp. Dochodziło do tego, że spodziewając się co miesiąc pozytywnego wyniku testu, szybko myłam okna, prałam firanki, farbowałam włosy. Trwało to 2 lata. Wyobrażasz sobie mycie okien dwa razy w miesiącu na wszelki wypadek? Farbowanie włosów co dwa tygodnie, by być przygotowaną na ciążę? Zapasy luteiny i duphastonu, które mogłyby wystarczyć dla dwudziestu ciężarnych? Czysty obłęd! – mówi Danusia.\nJednak w pełni zrozumiały, bo dla większości kobiet macierzyństwo jest istotnym elementem roli społecznej, którą odgrywają. Dlatego kobiety niepłodne często czują się nieakceptowane społecznie, a co za tym idzie – mają poczucie winy i krzywdy.\nNiepłodność jest również problemem dla mężczyzny. Dla niego posiadanie potomstwa to niejako naturalny obowiązek. Dlatego rozpoznanie niepłodności może spowodować, że zakwestionuje on własną męskość, z czym wiążą się stres, gniew, a nawet depresja.\nDiagnostyka niepłodności to badania w kierunku wykrycia jej przyczyn. Pierwszym jej elementem jest wywiad lekarski, a następnie przeprowadza się badania w celu ustalenia kierunku leczenia, po którym możliwe jest zajście w ciążę. Większość badań jest refundowana, ale trzeba się też przygotować na koszty. W zależności od wybranej opcji leczenia koszty te mogą być różne. Lekarz ginekolog może też skierować parę do placówki leczenia niepłodności, która działa np. przy szpitalu klinicznym. Niektóre z tych placówek leczą niepłodność metodą naprotechnologii i wiele par się na nią decyduje. „Naprotechnologia pozostaje w dialogu między medycyną, etyką i wiarą” – mówi w wywiadzie dla Polskiego Stowarzyszenia Obrońców Życia Człowieka lek. Daria Mikuła-Wesołowska, dyrektor Ogólnopolskiego Ośrodka Troski o Płodność. „Po latach poszukiwań małżonkowie spotykają się z profesjonalistami, którzy mają konkretne propozycje oraz odwagę, by podjąć diagnostykę i leczenie”.\n– Denerwuje mnie, gdy ktoś sugeruje, że będziemy mieli dziecko we właściwym czasie, jak Pan Bóg da, i jest zdziwiony, że chodzimy do lekarza. Owszem, Pan Bóg da, ale dał nam też odpowiednie środki, takie jak badania i leczenie – mówi Renata, nauczycielka w szkole średniej. Po leczeniu trwającym 6 lat cieszą się dzisiaj z mężem 4-letnim Mateuszem i 2-letnią Asią. – Nie chcę wracać do tego, co przeszliśmy: chodzenie od drzwi do drzwi gabinetów lekarskich, wyczekiwanie na wyniki coraz to nowych badań, załamania i nowe nadzieje... Ale warto było – dodaje.\nO znaczeniu „niestarania się”\n– Zaczęliśmy się starać o dziecko, a ono się nie pojawiało. Mijały miesiące, lata, a tu cisza i pustka... Nie czułam się matką i nie czułam się kobietą. Pojawiały się myśli, że już lepiej jest chyba poronić i doświadczyć krótkotrwałego uczucia bycia mamą niż być tak nieprzydatną. W końcu narastająca frustracja doprowadziła mnie pod drzwi gabinetu lekarskiego. Za namową psychologa zrobiliśmy sobie przerwę w staraniach. Owocem tej przerwy jest Antoś – mówi Sylwia, nauczycielka w przedszkolu.\nNie zawsze jednak „niestaranie się” przynosi taki efekt. – Rady, by wyluzować i odpuścić, wyprowadzają mnie z równowagi. Robienie uwag, że się nie udaje, bo za bardzo chcę, to tak samo jak zalecanie osobie spragnionej, by przestała myśleć o piciu. Odpuszczamy, wyjeżdżamy na wakacje, a problem nie znika – mówi Małgosia, zadbana 40-letnia pracownica banku. Wraz z mężem starają się o dziecko od 10 lat. – I w naszym domu nadal cisza... I myślę, że nigdy nie pogłaskam rosnącego brzucha, nie powącham niemowlęcej główki... – dodaje.\nNależy podkreślić, że niekiedy niepłodność ma charakter idiopatyczny, co oznacza, że jej przyczyn nie da się ustalić, niemożliwe jest więc wdrożenie odpowiedniego leczenia. – Niepłodność idiopatyczna wtórna! Słyszysz, jak to brzmi? – pyta Danusia. – Idiotyczna – to bardziej właściwe określenie, bo jesteśmy przebadani od stóp do głów i z medycznego punktu widzenia powinniśmy mieć tabun dzieci, a nie mamy. Nasz przypadek pokazuje, że tak naprawdę to nie człowiek i nie medycyna decydują o nowym życiu – dodaje.\nJeśli droga do rodzicielstwa jest tak kręta i ciernista, obok specjalistycznej diagnostyki i leczenia wymaga również determinacji obojga małżonków i radzenia sobie z ewentualną porażką. W tej walce bardzo ważne są sfera emocjonalna i okazywane sobie nawzajem wsparcie. Zwłaszcza trudno zrozumieć uczucia, które miotają kobietą. Przeprowadzone badania pokazują, że kobiety leczące się z powodu niepłodności odczuwają podobny poziom stresu jak pacjenci onkologiczni. Najtrudniejsze są pierwsze lata, kiedy małżonkowie mają za sobą rok starań i korzystają już ze wsparcia medycznego – wtedy to, co do niedawna dawało nadzieję, staje się rozczarowaniem. I właśnie wtedy powinni dostać wsparcie psychologiczne.\n:W: W małych miejscowościach nieposiadanie potomstwa to powód do wstydu.\nBardzo trudna jest presja otoczenia, które zazwyczaj nie zdaje sobie sprawy z tego, jakim obciążeniem psychicznym jest niemożność posiadania własnego dziecka.\n– Największego doła łapię, kiedy słyszę o kolejnych ciążach w moim otoczeniu i widzę wózki na ulicach... A wiosną to już w ogóle – gdzie nie spojrzysz, nowe życie, tylko nie u nas. Bociany, kotki, gniazda pełne piskląt, a nasze gniazdo wciąż puste, mimo że tak przygotowane – zwierza się Małgosia. – Ludzie też dają nieźle popalić swoimi pytaniami: „a kiedy wy?”, „na co wy czekacie?”. Czasem łzy same cisną się do oczu i ma się ochotę wykrzyczeć, że to nie ich sprawa. Człowiek ma wielki problem i nie ma ochoty o tym opowiadać – dodaje.\nLudzie starający się dłuższy czas o dziecko przeżywają wystarczająco wiele stresu i frustracji. – Czego nie chcą usłyszeć? – pytam moje rozmówczynie. – Na pewno złotej rady: „jest jeszcze adopcja”. To dwie różne drogi. Obie piękne, ale każdy ma prawo wyboru, którą z nich i kiedy chce iść. Tak samo denerwują teksty: „jak zaadoptujecie, to doczekacie się swojego”. Przecież dziecko adopcyjne nie może być środkiem do celu – oburza się Małgosia. – Do furii doprowadza mnie stwierdzenie: „wy to macie fajnie, żadnych stresów, robicie, co chcecie, śpicie, ile chcecie”. Taaak! Tyle lat po ślubie nie mamy dzieci tylko dlatego, żebyśmy się mogli wyspać i żeby nam nie przeszkadzały w rozrywkach – mówi z sarkazmem Danusia.\nKsiądz Arkadiusz Olczyk, doktor habilitowany teologii moralnej, napisał: „Niepłodność nie jest karą od Boga, który jest Dawcą i Źródłem wszelkiego życia i od początku pobłogosławił obdarowywanie życiem (...). Jest na pewno osobistym dramatem małżonków (...). Pragnienie dziecka jest czymś naturalnym. Tu nie ma dyskusji. Co więcej, obecna technologia medyczna pozwala temu dramatowi zaradzić sztucznym zapłodnieniem. Ale medycyna nie stoi ponad etyką, dlatego rodzi się pytanie: Czy pragnienie dziecka może być realizowane za wszelką cenę i wszelkimi możliwymi metodami?”.\nKościół daje wsparcie osobom borykającym się z niepłodnością przez działające w nim duszpasterstwa. Na stronie jednego z nich czytamy: „Nie lękajcie się, nie jesteście sami. Tutaj wszyscy mamy «ten problem» i nikt nie zadaje niewygodnych pytań. Rozumiemy się bez słów, ale oferujemy słowa i konkretne gesty wsparcia oraz wzajemną modlitwę, a w przeżywanych przez nas trudnościach z poczęciem staramy się odnajdywać Boga i z Jego miłości czerpać siły”.\nDzień Świętości Życia i Słowa Boga „Bądźcie płodni i rozmnażajcie się”.\nPrzekazanie życia to jedno z największych pragnień chyba każdej rodziny. Co jednak, kiedy oczekiwanie na dziecko się przedłuża?\nNiepłodność. Światowa Organizacja Zdrowia, umieszczając ją na liście chorób cywilizacyjnych, pokazała skalę problemu: 60-80 mln par na świecie jest stale lub okresowo dotkniętych niepłodnością. Boryka się z nią coraz więcej par, zwłaszcza w krajach rozwiniętych. Szacuje się, że w Polsce doświadcza jej ok. 1-1,5 mln par. W równym stopniu dotyka kobiet i mężczyzn (po 45%), a w 10% przypadków wskazanie jej źródła jest niemożliwe. Utrzymuje się na poziomie 15% na całym świecie. Pocieszające jest to, że niepłodność jest często stanem odwracalnym i może być skutecznie leczona.\nJakie są przyczyny niepłodności? Zła dieta, brak aktywności fizycznej, niewłaściwy styl życia, nieprawidłowa masa ciała, używki, zanieczyszczenie środowiska, brak nawyku okresowych badań, chroniczny stres – to wszystko ma wpływ na naszą płodność. Choć oczywiście, rzeczywistość jest dużo bardziej skomplikowana.Jak radzą sobie ci, którzy walczą o nowe życie w swojej rodzinie? Gdzie szukają wsparcia? Co proponuje im medycyna?\nNSA, wpolityce, lk


Jodła nikkońska 'Blanca' (Abies homolepis) - sadzonki w dobrej cenie | Szkółki Konieczko\nBardzo ciekawa odmiana jodły nikkońskiej, o nieregularnym, asymetrycznym pokroju i jasnej barwie przyrostów.\nJodła nikkońska ‘Blanca’ zwykle rośnie w formie szerokiego, asymetrycznego krzewu, ale zdarza się, że wykształca przewodnik i przyjmuje nieregularny, ale wzniesiony pokrój o stożkowym zarysie. Igły ciemnozielone, tworzą kontrast dla jasno zabarwionych młodych przyrostów. Roślina jest bardzo dekoracyjna przez cały rok, ale najbardziej efektowna wiosną, zanim młode igły uzyskają swój zwykły, ciemnozielony kolor.\nJodła nikkońska wymaga gleby żyznej, świeżej lub wilgotnej, ale dobrze zdrenowanej. Nie należy jej sadzić na luźnych piaskach. Wrażliwa na suszę, nie jest także w pełni odporna na niskie temperatury, źle znosi także suche, mroźne wiatry. Polecana w cieplejsze rejony Polski, na zaciszne stanowiska.\nJodła nikkońska ‘Blanka’ posiada duże walory ozdobne, jest polecana do skalniaków i ogrodów przydomowych. Bardzo dobrze wygląda posadzona pojedynczo, ciekawie komponuje się z innymi iglakami.\nNapisz opinię o produkcie:Jodła nikkońska 'Blanca'


Memoriał pilota Czesława Bartłom\nMemoriał pilota Czesława Bartłomiejczyka\nIkar z Binkowa\nRodzina Bartłomiejczyków wywodzi się z Dobrzelowa, leżącego niedaleko Bełchatowa. Na początku XX w dziadek Czesława Jan Bartłomiejczyk zakupił dla swoich synów z parcelacji majątku 34 morgi na terenie Kolonii Binków. Zakupioną ziemię podzielił miedzy synów Adama i Józefa. Bracia pożenili się w jednym domu, biorąc za żony siostry Józefę i Zofię Politańskie. Adam po odzyskaniu przez Polskę niepodległości sprzedał ojcowiznę i wyjechał z żoną do Francji.\nCzesław Bartłomiejczyk urodził się 1 lutego 1922 roku w małej wiosce Kolonia Binków. Był najstarszym dzieckiem Zofii (z domu Politańska) i Józefa Bartłomiejczyków. Na chrzcie otrzymał imię Czesław. Ojciec wieloletni wójt Bełchatowa i absolwent szkoły rolniczej, gospodarzył na 7,5 hektarach. Gospodarstwo składało się z murowanego budynku mieszkalnego, stodoły i obory.\nCzesław nie chodził do pierwszej klasy. Gdy okazało się, że w wieku 5 lat nauczył się czytać i pisać, przeniesiono go od razu do drugiej. Jako dziecko potrafił również pisać i mówić po hebrajsku. Nauczył się też grać na skrzypcach - wspomina jego brat Benedykt Bartłomiejczyk.\nW roku 1935 umarł ojciec. Osierocił 5 dzieci, czterech synów i 3 letnią córeczkę Wandę. Czesław skończył właśnie szkołę powszechną w Bełchatowie i rozpoczął naukę w gimnazjum w Piotrkowie.\nNa początku lat trzydziestych ówczesna prasa, skrupulatnie odnotowywała wszystkie sukcesy sławnych polskich lotników. Takie artykuły musiały rozbudzać zamiłowanie młodzieży do lotnictwa. Może atrykuły o Żwirce i Wigurze czytane w szkolnej bibliotece wpłynęły na decyzję Czesława by zostać lotnikiem? Może odgłos przelatującego samolotu zrodził w nim marzenia o lataniu? Może w „Strzelcu” lub w ZHP, których był członkiem, dowiedział się o Szkole Podoficerów Lotnictwa dla Małoletnich w Bydgoszczy? - zastanawia się brat. - Po ukończeniu drugiej klasy gimnazjum, złożył papiery. Postanowił spróbować.\nTworzące się lotnictwo II Rzeczypospolitej szczególnie w początkowym okresie opierało się głównie na weteranach pierwszej wojny światowej. Wojsko więc, potrzebowało młodych pilotów, którzy byliby dobrze wyszkoleni. Jedynym sposobem, by to zrealizować, było stworzenie odpowiedniej dla młodych chłopców szkoły.\nSzkoła została powołana do życia rozkazem Ministerstwa Spraw Wojskowych\nW 1931 roku ludność miasta liczyła 8.932 mieszkańców, z czego 46,6% stanowili Polacy, 44,5 % Żydzi, 9% - Niemcy i 0,1% inne narodowości. Wieś została włączona do Bełchatowa. Osiedla mieszkaniowe pobudowane na miejsce wsi przyjęło nazwę os. Binków i os. Słoneczne. Gospodarstwo znajdowało się przy dzisiejszej ul. Dalekiej.\n Najstarszą siostrą była Jadwiga. W wyniku poparzeń zmarła przeżywszy 2 lata.\nL. 8635/30 z dnia 7-go sierpnia 1930-go roku.. Rozkaz podpisał Szef Departamentu Aeronautyki płk pil. L. Rayski.\nSzkoła Podoficerów Lotnictwa dla Małoletnich w Bydgoszczy powstała na bazie wykładowców z Centrum Wyszkolenia Technicznego Lotnictwa. Pierwszym dowódcą eskadry szkolnej SPLdM w 1930-tym roku był kpt. obs. Adam Juliusz Zaleski, a jego zastępcą był por. obs. Tadeusz Franciszek Dzierzgowski. W 1933 roku powołano kpt. obs. A. J. Zaleskiego na stanowisko komendanta szkoły. Stanowisko to zajmował najpierw w stopniu majora, a później podpułkownika aż do wybuchu 2-giej wojny światowej.\nKomendantowi Szkoły powierzono zarządzanie naborem. Chętni do niego składali podania o przyjęcie. Szkoła przyjmowała chłopców w wieku od 16-tu do18-tu lat. Do podania o przyjęcie, trzeba było dołączyć świadectwo ukończenia co najmniej siedmiu klas szkoły podstawowej, oraz świadectwo lekarskie wystawione przez najbliższy szpital garnizonowy, gdzie specjaliści badali głównie wzrok, słuch i system nerwowy.\nUstalono jedynie limit przyjęć. Ilość przyjętych słuchaczy nie powinna przekraczać 100 osób. Eskadra stanowiła jeden rocznik szkolny. W 1936 roku, do szkoły przyjęto aż trzystu uczniów, tworząc dwie eskadry. Rok później część szkoły została przeniesiona do Świecia nad Wisłą. Odtąd rocznikiem szkolnym był dywizjon, składający się z dwóch eskadr. Eskadrę zaś podzielono na trzy plutony, a każdy pluton na dwie drużyny. Dowódcami plutonów byli oficerowie lub chorążowie, natomiast drużynowymi byli instruktorzy kaprale, a później nawet i sierżanci. Tak już pozostało aż do wybuchu drugiej wojny światowej.\nO szkole krążyła opinia, że trudniej się do niej dostać niż do szkoły aktorskiej. Ilość kandydatów ubiegających się o przyjęcie wzrastała z każdym rokiem z setek, do tysięcy. Szkolenie kadr lotniczych było kosztowne. Wybierano najlepszych z najlepszych. Kandydaci, oprócz sprawności fizycznej i wymaganych talentów musieli się wyróżniać także sumiennością, wysokim poczuciem odpowiedzialności, odwagą. Wiosną 1938 roku 16 letni Czesław, pojechał na badania do Warszawy. Werdykt lekarzy z Centrum Badań Lekarskich Lotnictwa, którzy decydowali o przydatności kandydata, był pozytywny. Pierwszy etap eliminacji miał więc za sobą. Drugą turę egzaminów tak opisywał Mieczysław J. Hasiński:\nDalsze eliminacje następowały podczas dwudniowych egzaminów, ustnych i pisemnych z języka polskiego, matematyki, historii i geografii, a dalej podczas badań sprawności umysłowej i fizycznej. Wyniki biegu na 100 metrów, skoku w dal i wzwyż, oraz inne wyczyny sportowe, mogły również zaważyć o przydatności kandydata do tej Szkoły. Początkiem kariery lotniczej każdego ucznia, były dwudniowe wstępne i konkursowe egzaminy. Specjalistyczne szkolenie w różnych specjalnościach wojskowych jest kosztowne. W górnej strefie wydatków znajduje się szkolenie kadr lotniczych. Egzaminy wstępne wyłaniały chłopców najinteligentniejszych, najzdolniejszych a zarazem o najlepszym poziomie tak fizycznym, jak i umysłowym oraz Tych, którzy wyróżniali się wysokim poczuciem odpowiedzialności. Po\n Mieczysław J. Hasiński, Historia Szkoły Podoficerów Lotnictwa dla Małoletnich z Bydgoszczy, Świecia-Krosna England 1981 str. 9\n Potocznie wśród lotników „Cebula”\nukończeniu egzaminów następowała zbiórka kandydatów przed kancelarią, gdzie z przyspieszonym biciem serca, kandydaci oczekiwali na wyniki tych egzaminów.\nTych, którym się nie powiodło - odwożono na dworzec kolejowy, skąd wracali do domów rodzinnych. Natomiast na tych, którzy pomyślnie przeszli przez sito egzaminów, czekało wiele niespodzianek.\nNajpierw wizyta u koszarowego fryzjera, który strzygł włosy "na pałę". Gdy jeden spojrzał na drugiego, albo pękał ze śmiechu, albo zbierało się mu na płacz pocieszano skwapliwie. Z kolei następował marsz do magazynu, gdzie fasowano mundury, buty, menażki, niezbędniki (igła i nici), chlebaki, maski gazowe, oraz tornistry, jak i koce i wsypy do sienników. Nie zawsze wszystkie części umundurowania pasowały. Jednych mundury były nieco za obszerne, zaś inni ledwie się w nie mieścili.\nTak zaczęła się przygoda Czesława Bartłomiejczyka z wojskiem.\nWystarczyło założyć nowiutki mundur, by z ucznia przemienić się w kadeta SLPdM w Świecku.\nJednocześnie trwały prace przy budowie nowoczesnego ośrodka w Krośnie, wchodzącego w skład Centrum Wyszkolenia Lotnictwa Nr 2 w Bydgoszczy jako Szkoła Podoficerów Lotnictwa dla Małoletnich. Pomimo trudności finansowych już w sierpniu 1938 roku gotowa była część budynków, których oddanie do użytku zaplanowano na listopad tego roku. Równocześnie Szef Administracji Armii zdecydował się na przeniesienie do Krosna CWL Nr 2 oraz Szkoły Podoficerów Lotnictwa dla Małoletnich, w terminie miedzy 15 sierpnia a 1 grudnia 1938 roku. Tak wiec początek roku szkolnego nowo upieczonego kadeta Czesława Bartłomiejczyka, zastał na przeprowadzce do nowych obiektów. Niestety, nie było to łatwe. Niektóre budynki, a zwłaszcza drogi dojazdowe, nie zostały skończone. W listopadzie 1938 roku zakończyła się przeprowadzka Szkoły do nowych obiektów w Krośnie. Łącznie z latami szkolenia, które zostało rozpoczęte jeszcze poza Krosnem, były to: rocznik pierwszy 1938, rocznik drugi 1937 oraz trzeci 1936.\nWzorując się częściowo na innych szkołach, opracowano trzyletni program szkolenia. Program ten, dla uczniów rocznika pierwszego obejmował dwa rodzaje zajęć. Pierwsze z nich wykładali nauczyciele - oficerowie rezerwy i były to przedmioty ogólnokształcące. Metody nauczania przedmiotów ogólnokształcących wzorowano na pracy szkół średnich i dążono do uzyskania poziomu szóstej klasy ówczesnego gimnazjum, czyli małej matury. Nauka stała na wysokim poziomie i dawała uczniom wiele tak pod względem wiedzy, jak i doświadczenia.\nOprócz przedmiotów ogólnokształcących, na pierwszym roku wykładano także przedmioty wojskowe. Zajęcia te prowadzili zawodowi wojskowi. Wykładali przedmioty ogólnowojskowe takie jak: musztra, szyki marszowe i natarcie, wyszkolenie bojowe i strzeleckie, terenoznawstwo, topografia. Młodzież uczono także walki na bagnety. Każdy kadet otrzymywał na stan broń. Była to bardzo uroczysta chwila w życiu szkoły. Karabin i bagnet otrzymywali uczniowie osobiście, z rąk Komendanta Szkoły. Od tej pory każdy z uczniów musiał pamiętać numer seryjny swojej broni. Karabin musiał być utrzymany w nienagannej czystości. Broń\nMieczysław J. Hasiński, Historia Szkoły Podoficerów Lotnictwa dla Małoletnich z Bydgoszczy Świecia-Krosna England 1981\nulokowana była w specjalnych wnękach na korytarzach koszar obok każdej sali w specjalnych do tego przystosowanych stojakach.\nProgram ten był jednakowy dla wszystkich uczniów bez względu na to jaką później wybiorą specjalność. Zajęcia praktyczne oceniane były przez instruktorów „na bieżąco”. Natomiast z teorii uczniowie składali egzaminy dwa razy w roku: po pierwszym półroczu i pod koniec roku szkolnego. Najczęściej były to egzaminy ustne i tylko sporadycznie pisemne.\nPo zdaniu egzaminów kończących pierwszy rok, uczniowie wybierali jedną z trzech specjalności lotniczych: pilot, strzelec pokładowy - radiotelegrafista oraz mechanik pokładowy. Wyszkolenie uczniów drugiego rocznika obejmowało przedmioty wyłącznie wojskowe i specjalizację w przedmiotach lotniczych. Dodatkowo szkolono ich także na instruktorów podstawowych przedmiotów wojskowych, by mogli szkolić rekrutów w pułkach lotniczych.\nUczniowie trzeciego rocznika pogłębiali swoje wybrane specjalności. Ćwiczyli się także w szkoleniu rekrutów i zapoznawali się z organizacją sił zbrojnych. W ciągu kursu składali przysięgę wojskową i wtedy otrzymywali stopień ucznia – szeregowca.\nCzas tak był wypełniony nauką i ćwiczeniami, że chwil wolnych na rozrywkę, czy odpoczynek pozostawało niewiele. Czyszczenie wyposażenia żołnierskiego, apele, przeglądy, raporty, zbiórki, nauka własna i odrabianie zadań domowych tak pochłaniały czas, że nieraz trudno było znaleźć przerwę na napisanie nawet krótkiego listu do rodziny, czy na swobodną pogadankę z kolegami.\nSzkoła posiadała charakter wojskowy i życie uczniów opierało się na twardej dyscyplinie. Rozkazem dziennym wyznaczano dwóch uczniów na podoficera i żołnierza służbowego, których służba trwała 24 godziny. Oni to odpowiedzialni byli za utrzymanie czystości kwater, rejonu oraz czuwali aby program zajęć eskadry został wykonany. Niektóre zajęcia nie należały do przyjemności, ale musiały być wykonane. Było to czyszczenie koszar, dziedzińca, ubikacji, umywalni i klatek schodowych, a także szorowanie szarym mydłem stołków i stołeczków.\nDokładny rozkład dnia i zwyczaje panujące w szkole tak opisywał Mieczysław J. Hasiński:\nJuż o godzinie piątej rano w okresie letnim, a o wpół do szóstej — w okresie zimowym, trębacz wygrywający pobudkę zrywał wszystkich z łóżek.\nPierwszą czynnością po opuszczeniu łóżek rano i ostatnią przed udaniem się na spoczynek wieczorem było mycie się do pasa zimną wodą w umywalni. Wieczorem, poza górną częścią ciała, uczniowie musieli się upewnić, aby mieć czyste nogi i resztę ciała.\nCzystość osobista była sprawdzana rano i wieczorem przez drużynowych i od czasu do czasu przez lekarza szkoły. Inspekcja lekarska zazwyczaj wymagała całkowitego zdjęcia ubioru w celu dokładnego zbadania stanu zdrowia.\nKażdego ranka, poza niedzielą i świętem, przez pół godziny odbywała się gimnastyka, zazwyczaj na zewnątrz. Tylko zła pogoda usprawiedliwiała gimnastykowanie się w koszarach.\nCodzienna gimnastyka poranna i szermierka z karabinem, lub sport popołudniowy, wyrabiały tężyznę fizyczną i przyczyniały się do wyłowienia talentów sportowych spośród uczniów, którzy z kolei tworzyli drużyny reprezentacyjne: piłki nożnej, koszykówki, siatkówki, zespoły lekkoatletyczne, bokserskie i wioślarskie.\nWładze szkolne zapewniały uczniom odpowiednią żywność. Dwa razy dziennie kuchnia gotowała posiłki ze świeżych prowiantów. Jedzenie z puszek dawano tylko w rzadkich wypadkach, głównie na ćwiczeniach polowych, obozie, podczas transportu kolejowego. Jednym słowem, gdy uczniowie byli z dala od kuchni szkolnej. Wzrost i waga każdego ucznia były sprawdzane regularnie.\nAby zapewnić zdrowie nóg, zwracano dużo uwagi na obuwie. Wiele ćwiczeń wojskowych odbywało się w polu, terenie błotnistym, czy to na lotnisku, na mokrej trawie. Chodziło więc o to, aby buty były wodoszczelne i wodoodporne. Pociągało to za sobą nieprzyjemną, ale potrzebną czynność regularnego wcierania specjalnego tłuszczu w skórę gwoździami podbitych trzewików. Trzewiki wodoszczelne po opuszczeniu fabryki, po wtarciu tłuszczu, co pociągało niemało czasu i fizycznego wysiłku, stawały się wodoodporne.\nJedynym dniem wolnym od zajęć była niedziela — dzień wytchnienia, na który czekano cały tydzień z utęsknieniem. W niedziele rano, uczniowie w zwartych formacjach maszerowali do garnizonowego Kościoła na Mszę Świętą. Potem można było pisać listy, zająć się czytaniem jakiejś książki niezwiązanej z nauką lub wyjść na przepustkę do miasta, aby je obejrzeć, czy też wstąpić do kina, czy teatru.\nTylko nienaganne sprawowanie się i dobre wyniki w nauce, upoważniały ucznia o staranie się o przepustkę do miasta. O godzinie 13.00 przy bramie wyjściowej, na wartowni, trzeba było poddać się ogólnej inspekcji oficerowi lub podoficerowi służbowemu. Tutaj można było "podpaść" i przepustkę utracić. Odległość szkoły od ośrodków miejskich była dość znaczna, dlatego podróż w obie strony zajmowała sporo czasu. Siedem godzin "czasu wolnego", skrócone więc było inspekcją i podróżą. O godzinie 20.00, wszyscy uczniowie musieli być z powrotem w swoich salach, by przygotować się do snu. Światła na salach mieszkalnych gaszono o godzinie 21.00 i odtąd obowiązywała cisza.\nObchody i święta narodowe nawiązujące do historii i tradycji naszego narodu czczone były uroczystymi akademiami. Zwłaszcza podczas uroczystości państwowych uczniowie szkoły byli podziwiani przez mieszkańców Krosna, defilując ulicami miasta.\nW obliczu zbliżającej się wojny, wiosną 1939 roku w Krośnie, gwałtownie zmniejszono liczbę godzin wykładów z przedmiotów ogólnowojskowych, natomiast więcej czasu poświęcano przedmiotom specjalistycznym oraz lotom szkoleniowym. Czas trwania urlopów został skrócony do siedmiu dni.\n Intensyfikacja zajęć nastąpiła we wszystkich ośrodkach szkolenia lotniczego na terenie całego kraju.\nW takich oto warunkach wypełnionych przeprowadzką do nowej szkoły i różnorodnymi modyfikacjami programu nauczania, Czesław Bartłomiejczyk kończył swój pierwszy rok w SPLdM. Nadchodziły, wakacje i upragnione latanie.\nChłopców, którzy zdecydowali się być pilotami, po przejściu gruntownych badań lekarskich kierowano do Wojskowego Ośrodka Szybowcowego w Ustianowej, gdzie byli kwalifikowani bądź nie, do kontynuowania swojej specjalności lotniczej.\nPo ukończeniu kursu szybowcowego, Czesław wyjechał na zorganizowany dla rocznika 1938 SPLdM obóz wypoczynkowy w Uhercach nad Starym Potokiem. Do domu na przepustkę przyjechał tylko raz, właśnie po tym obozie. Przy pożegnaniu powiedział rodzicom, że będzie wojna. Wtedy to rodzice i rodzeństwo widzieli go po raz ostatni . Do Szkoły w Krośnie powrócił w połowie sierpnia. Zobaczył na terenie szkoły rozstawione karabiny maszynowe i działka przeciwlotnicze.\nPonadto na terenie centrum stacjonowało sześć pułków lotniczych, złożonych z absolwentów szkoły. Szkoła posiadała przydział wojenny i mimo braku samolotów bojowych, była do dyspozycji dowódcy lotnictwa Armii "Karpaty". Na kilka dni przed wybuchem wojny dowództwo centrum otrzymało rozkaz przeniesienia swoich samolotów szkolnych typu RWD-8 i PWS-26 na lotnisko w Równem. Zadanie zostało wykonane natychmiast. Kolejny rozkaz z dnia 31 sierpnia 1939 roku nakazywał powrót tych samolotów. Umieszczono je z powrotem w hangarze drugiej grupy… Miały być wykorzystane podczas zajęć praktycznych.\nCofnijmy się w czasie. Równocześnie z budową obiektów na krośnieńskim lotnisku, powstawały również dwa lotniska pomocnicze: w Moderówce nieopodal Jasła oraz w Leżanach koło Iwonicza Zdroju. Niestety, w 1938 roku trwały prace tylko przy lotnisku w Moderówce. Zbudowano tu izbę chorych i postawiono kilka namiotów służących jako kwatery, magazyny na paliwo, sprzęt, broń oraz hangary dla zdemontowanych samolotów szkolnych RWD-8. Tam po raz pierwszy Czesław zasiadł za sterami samolotu. W Moderówce wspólnie z kolegami spędził ostatnią sierpniową noc w Polsce.\nWczesnym rankiem 1 września 1939 roku nad Krosno i Moderówkę przyleciały trzy niemieckie eskadry, każda po 10 samolotów typu Dornier Do-17 F. Wszystkie należały do 14 Pułku Lotnictwa Rozpoznawczego Luftwaffe. Zadaniem załóg samolotów było zniszczenie pól wzlotów w Krośnie oraz Moderówce (co miało uniemożliwić start myśliwców), a także przeprowadzenie ataku na lotniska w Dęblinie i Radomiu.\nPoczątkowo mieszkańcy okolic, nad którymi ukazały się niemieckie samoloty wzięli je za polskie maszyny. Jednak, gdy zauważyli krzyże na skrzydłach oraz swastyki zrozumieli, że to atak wrogiego lotnictwa.\nW chwili ataku niemieckich samolotów około godziny 6 rano, chłopcy z\nnajstarszego1937 i najmłodszego rocznika 1939 przygotowywali się właśnie do śniadania. Większość z nich przebywała w tym czasie na stołówce. Gdy usłyszeli ryk samolotów i pierwsze wybuchy, wszyscy wybiegli na zewnątrz stołówki. Błyskawicznie po pobraniu z magazynu karabinów i masek przeciwgazowych schronili się w rowach przeciwodłamkowych.\nPierwszy nalot nie wyrządził większych szkód wśród personelu. Nikt nie zginął, rannych: podoficera i dwóch uczniów szybko opatrzono. Niestety, lotnisko zostało zupełnie "zorane" niemieckimi bombami. Do tego, na terenie całego lotniska leżało wiele niewypałów. Kolejny nalot nastąpił przed południem, około godziny 11. Nad krośnieńskim lotniskiem pojawiło się 9 samolotów typu Do-17 F. Maszyny leciały na tyle wysoko, żeby ogień z działek przeciwlotniczych nie stanowił dla nich zagrożenia. Nalot ten okazał się tragiczny dla obu stron. Jedna ze zrzuconych bomb trafiła w środek rowu przeciwlotniczego, zabijając 10 osób. Trzy kolejne zmarły od ran w szpitalu. Lotnictwo niemieckie również poniosło straty. Podczas porannego nalotu dwie wrogie maszyny zderzyły się ze sobą, po czym jedna z nich uszkodzona eksplodowała, natomiast druga musiała przymusowo lądować.\nJuż pierwsze poranne bombardowanie Moderówki okazało się tragiczne w skutkach. Podczas ataku niemieckich samolotów na nieprzygotowane do obrony lotnisko zginęło pięciu pilotów, a kilku innych zostało rannych. Ponadto zniszczony został sprzęt, zgromadzone paliwo oraz 30 samolotów szkoleniowych typu RWD-8.\nW ocalałych fragmentach zapisków jeden z kolegów Czesława - Stanisław Caliński wspomina o 6 poległych i 14 rannych kolegach oraz o zniszczonych w wyniku nalotu -17 samolotach RWD-8. Straty byłyby wyższe, na szczęście kilka chwil wcześniej zdążono odwołać gimnastykę, zarządzić alarm i schronić się.\nRozpoczął się nieoficjalny proces ewakuacji szkoły, chłopcy zajęli się pakowaniem sprzętu oraz transportowaniem go na stacje PKP i załadunkiem na wagony.\nDopiero 4 września dotarł do dowództwa oficjalny rozkaz ewakuacji centrum. Stacją docelową miał być Łuck na Wołyniu.\nRankiem 5 września rozpoczęła się ewakuacja SPLdM w kierunku na Rudnik. Z krośnieńskiej stacji PKP zaczęły odjeżdżać w stronę Łucka towarowe pociągi ze sprzętem i osobowe z uczniami, oficerami i kadrą. Po przybyciu na miejsce, sprzęt został rozładowany i umieszczony w hangarach łuckiego lotniska oraz koszarach 24 Pułku Piechoty. Dowództwo i kadra szkoły zostały zakwaterowane we wspomnianych budynkach. Gorzej mieli uczniowie. W trakcie ewakuacji szkoły koleją, nastąpił kolejny nalot lotnictwa niemieckiego. Dalszą drogę przez Puszczę Biłgorajską odbyto pieszo, a następnie ponownie koleją z tym, że skład pociągu został podzielony i skierowany w różnych kierunkach. Rocznik 1938 dotarł do Łucka, gdzie ponownie miał miejsce zmasowany atak lotniczy. W celu zmniejszenia potencjalnych strat, plutony uczniów zostały rozproszone po okolicznych wsiach. Stąd starsze roczniki wymaszerowały ku rumuńskiej granicy. Pozostałe w Łucku najmłodsze roczniki 1938 i 1939 rozlokowane po wioskach, czekały na rozkaz ewakuacji. 15 września\n 1 września Komendant Szkoły wydał rozkaz o odesłaniu uczniów pierwszego rocznika do domów. Cześć chłopców, szczególnie tych daleko mieszkających pozostała w szkole.\nzaładowali się na ciężarówki. Po dwóch dniach jazdy-17 września pod Krzemieńcem - chłopcy dowiedzieli się o inwazji Sowietów. Zawrócili do Łucka.\nW drodze powrotnej cześć z nich została zatrzymana i rozbrojona przez oddziały sowieckie. Niewielu uczniów z tej eskadry i z grupy nowoprzyjętych, uniknęło wywozu w głąb ZSRR. Wśród tych, którzy przekroczyli granicę rumuńską, był i nasz bohater. Miał dużo szczęścia i wraz z ocalałą częścią rocznika przedostał się w kierunku Śniatynia, a następnie przekroczył granicę z Rumunią.\nByć może to zasługa generała Janusza Głuchowskiego, który wydał rozkaz o ewakuacji do Rumunii w pierwszej kolejności lotników. Tak więc nasz bohater przekroczył granicę rumuńską jako jeden z tysięcy polskich pilotów. Wraz z innymi uczniami znalazł się w obozie internowania w miejscowości Stalinie Olt.\nPierwszą wiadomość o losach Czesława przekazał rodzinie daleki krewny Jan Gaszewski. Najprawdopodobniej otrzymał on kartę pocztową z Rumunii. Autor karty podpisujący się nazwiskiem Wirski informował, że jest zdrowy. Mama i rodzeństwo rozpoznali charakter pisma Czesława.\nGdzie obchodził swoje 18 urodziny - 1.02.1940 r. zapewne już nigdy się nie dowiemy. W karcie ewidencji pilota zapisano, że 14 marca 1940 roku zameldował się on w polskiej bazie w Lyon Bron, mieszczącej się we Francji. Zastał tam nienajlepsze nastroje wśród znajdujących się tam żołnierzy. Większość z nich była „przybita” klęską Polski, ludzie byli zmęczeni drogą, którą musieli przejść, aby dotrzeć do Francji. Na miejscu zaś spotkali się z brakiem organizacji i opieszałością w organizacji polskich jednostek.\n23 kwietnia 1940 roku odbyła się przysięga żołnierzy w Bazie, którą złożyli przed ppłk. Berezowskim. W wyniku niekorzystnej sytuacji na froncie, 17czerwca 1940 r. Czesław Bartłomiejczyk otrzymał rozkaz ewakuacji z Bazy. Po raz drugi widział klęskę kraju, za który chciał walczyć. 24 czerwca zaokrętował się na statku "Andora Star" , którym 27czerwca 1940 r. dotarł do Liverpoolu.\n Wśród internowanych najliczniejszą grupę stanowili lotnicy w liczbie 9.276. Spośród wojsk lądowych znaczny odsetek stanowiły wojska łączności i niestety żandarmerii, która wówczas była szczególnie potrzebna na obszarach przyfrontowych. Ponadto ewakuowały się m.in. służby z DOK: Kraków, Przemyśl i Lwów, a przede wszystkim zaś Sztab Główny. ."\nW 316 Dywizjonie Myśliwskim\nWładze brytyjskie przygotowały dla Polaków ośrodek szkoleniowy na najstarszym lotnisku RAF w miejscowości Eastchurch. Lotnisko to od dawna nie było używane, ale znajdujące się na nim baraki mieszkalne, kasyno i żołnierskie kuchnie ciągle były w dobrym stanie i z powodzeniem mogły pomieścić 2300 polskich lotników.\nPrzybywających Polaków poddawano dokładnym badaniom lekarskim, sporządzano szczegółową ewidencję, każdy z lotników otrzymywał swój numer indywidualny. Sformowano dywizjony i eskadry, wprowadzono dyscyplinę wojskową.\nOficjalna data wstąpienia Czesława Bartłomiejczyka do Polskich Sił Powietrznych RAF, jaka została zapisana w karcie personalnej pilota to 5 sierpnia 1940 r. Otrzymał nr ewidencyjny P 783248.\nNiebawem rozpoczął naukę języka angielskiego i musztry wojskowej według regulaminów brytyjskich. Anglicy zwracali również uwagę na wychowanie fizyczne. Wszystkim zaproponowano wstąpienie do ochotniczej służby w RAFVR. Szeregowcom wydano z magazynu wojskowego mundury lotnicze, dla oficerów zamówiono mundury w londyńskich firmach krawieckich. Pilotom znajdującym się w obozach ograniczono swobodę poruszania się po kraju.\nJak może oficer czy żołnierz poruszać się po Anglii, nie znając języka gospodarzy i tutejszego żołnierskiego savoir-vivre? – tłumaczono. Nauczycie się języka, a po kilku tygodniach wszystko się ułoży. Na razie zrobimy z was wojsko, a następnie przystąpimy do specjalistycznych, fachowych zajęć przy sprzęcie lotniczym.\nCzesław od 30 sierpnia 1940 r. rozpoczął naukę.\nW sierpniu 1941 r. skierowany został do szkoły pilotów w Newton. Loty odbywały się na samolocie Tiger Moth Miles Magister oraz na Fairey Battle.\n27.11.1941 Rozkazem Insp. PSP otrzymał swój pierwszy awans na starszego szeregowca. Umiejętności pilotażu Czesława Bartłomiejczyka zostały ocenione jako dobre i został zaklasyfikowany do "grupy myśliwskiej". Dalsze loty odbywały się na samolotach Miles Master.\n3 maja 1942 r awansuje na stopień kaprala.\nKolejnym kursem był kurs pilotażu SFTS, po którego zakończeniu otrzymał nominację na stopień "brytyjskiego" sierżanta. Komendant Polskiej Szkoły Pilotażu w Newton, rozkazem dziennym Szkoły nr 114 nadał z dniem 13.05.1942 r. Czesławowi Bartłomiejczykowi tytuł i znak pilota.\n Lotnisko znajdowało się na jednej z wysp przy ujściu Tamizy, 40 mil na wschód od Londynu\n RAFVR — Ochotnicza Rezerwa Królewskich Sił Powietrznych\n Porozumienie o stopniach woskowych pomiędzy Polską a Wielką Brytanią zamieściłem w rozdziale na końcu książki\nWszyscy oczekiwali przeniesienia do bojowych dywizjonów. Wreszcie 22.05.1942 r. otrzymał rozkaz przeniesienia z Newton na zachodni brzeg do Bazy Blackpool. Tam właśnie 27 maja 1942 roku rozpoczął kurs końcowy nr 22 w Jednostce Wyszkolenia Bojowego nr 58 (OTU) w Grangemouth. Po raz pierwszy zasiedli w nowoczesnych samolotach myśliwskich typu Spifire I.\nWciągane podwozie w locie, klapy, zmienna prędkość śmigła czy duże prędkości często sprawiały młodym Polakom trudności. Najtrudniejsze dla początkujących pilotów było jednak wsuwanie i wysuwanie podwozia. Jeśli po starcie się go nie wciągnęło, to jeszcze mały kłopot. Najwyżej silnik się grzał i wytracał prędkość. Gorzej, jeśli pilot nie wysunął podwozia przy lądowaniu. Kraksa w takim wypadku była nieunikniona. Dlatego wprowadzono w samolotach specjalne urządzenia sygnalizacyjne. Zielone światełko oznaczało, że podwozie jest wysunięte i zablokowane. Czerwone sygnalizowało, że podwozie jest schowane. Dodatkowo przy zmniejszaniu prędkości, jeśli podwozie było schowane, włączała się syrena ostrzegawcza.\nTak nierozważnie zachował się i Czesław Bartłomiejczyk, kiedy to 6 czerwca 1942 roku wyleciał na lot szkoleniowy. Po wykonaniu zadania, wrócił nad lotnisko i po zakończeniu przepisowego kręgu zabrał się do lądowania. Nie wysunął jednak swojego podwozia. Nie zauważył bowiem, wystrzeliwanych czerwonych rac ostrzegawczych. „Posadził” swojego spitfire’a „na brzuch”. Samolot był powgniatany, jemu jednak nic się nie stało.\nWreszcie po dwóch latach nauki 17.08.1942 r został skierowany do jednostki bojowej 316 Dywizjonu Myśliwskiego „Warszawa".\nDywizjon czasu wojny był jednostką podzieloną na dwie eskadry nazywane „A” i „B”. Składał się z 18-21 samolotów, z czego z reguły startowało na dany lot bojowy 12 maszyn. Pilotów w dywizjonie było przeważnie 30. Personel techniczny natomiast, a więc mechanicy, zbrojmistrze, telefoniści liczył około 120 osób.\n316 Warszawski Dywizjon Myśliwski sformowany został 22 lutego 1941 r. na lotnisku w Pembrey w hrabstwie Carmarthen (południowa Walia).\nAngielska nazwa brzmiała: 316 Polish Fighter Squadron.\nZnakami rozpoznawczymi dywizjonu były namalowane na kadłubach samolotów litery SZ.\nZa odznakę dywizjonu przyjęto przedwojenną odznakę 113 eskadry myśliwskiej 1 pułku warszawskiego – znak sowy na tle trójkątnej tarczy. Święto dywizjonu przypadało 25 marca 1941r., na pamiątkę wykonanych pierwszych lotów bojowych. Tak oto rozpoczął służbę bojową w składzie dywizjonów 10 Grupy Myśliwskiej: pełnił dyżurną służbę alarmową, startował na przechwycenia celów powietrznych, osłaniał konwoje morskie płynące po Kanale Bristolskim. Dywizjon wśród kolegów zwany potocznie „Warszawiakami” lub też „Puchaczami”.\n Kserokopia dokumentu w zbiorach autora.


Lobbyści - agenci interesów. Tomasz Maliszewski\n"Gdyby zebrać lobbystów działających w Brukseli i Waszyngtonie, powstałoby miasto wielkości Zakopanego".\nLobbying (rzecznictwo interesów, grupy nacisku, pressure groups), to zorganizowane działania jednostek lub grup osób, nawiązujących kontakt z politykami i urzędnikami w celu wywierania wpływu na procesy ustawodawcze, decyzyjne oraz uzyskania dostępu do informacji. Lobbying to również dwukierunkowa komunikacja między otoczeniem społecznym a przedstawicielami władzy. Lobby to (w tłumaczeniu z języka angielskiego) kulisy pewnego działania.


Domy w Polsce - porady o urządzaniu domów\nStrona główna Aranżacja wnętrz porady Meble do kuchni\nLoft, czyli nowoczesne mieszkanie w starym stylu\nO loftach, a więc charakterystycznych apartamentach było głośno dawno temu. Początkowo określenie to stosowano w odniesieniu do pomieszczeń magazynowych oraz hal fabryczny\nOkładzina kamienna dobry wybór, Okładzina kamienna na ścianę, Meble drewniane luksusowe, Jakie meble do jadalni, Jakie łóżko do sypialni, Jakie meble do kuchni, Czerwień do wnętrz, mieszkania loftowe,\nStosunkowo niedawno wszelkiego rodzaju okładziny kamienne, którymi dekorowano ściano obiektów mieszkalnych, w tym zwłaszcza korytarzy ekskluzywnych domostw oraz reprezentacyjnych salonów przestronnych gospodarstw, kojarzyły się ze koncepcjami nowoczesnymi. Na chwilę obecną aranżacje z udziałem naturalnego materiału wykończeniowego stają się coraz popularniejsze...\nTagi: Okładzina kamienna dobry wybór, Okładzina kamienna na ścianę,\nSzafki nocne do sypialni - charakterystyka\nPoza tradycyjną garderobą, łóżkiem oraz właściwym oświetleniem, konieczne okazuje się nabycie klasycznych szafek nocnych. Mimo, że stanowią one niewielkie akcesoria, ciężko jest je wybrać, aby idealnie współgrały z resztą wyposażenia sypialni. Poza tym, że jest to element dekoracyjny, dodatkowo pełni również funkcję półki bądź komody. Jest...\nTagi: Jakie łóżko do sypialni,\nLuksusowe meble z drewna\nElegancja wizualizacji obiektów mieszkalnych możliwa jest do osiągnięcia chociażby poprzez zastosowanie elementów meblowych wykonanych ze szlachetnego drewna. Szczególnie trwałe i luksusowe okazują się akcesoria wykonane z dębu, buku, jesionu, sosny czy świerku. Warto jednak wiedzieć, że ten typ asortymentu wymaga stosownej pielęgnacji, aby nie doszło do...\nTagi: Meble drewniane luksusowe,\nStół i krzesła do jadalni - jak dobrać?\nWybór stołów i krzeseł do pomieszczenia jadalnianego musi być bardzo przemyślanym zakupem. W związku z tym, warto zwrócić uwagę na jakość materiału, z jakiego produkowane są dane akcesoria a także na ich styl i kształt. Nie bez znaczenia okazuje się również wielkość. Poszczególne meble powinny być odpowiednie gabarytowo po to, aby bez...\nTagi: Jakie meble do jadalni,\nCopyright: Domy w Polsce - porady o urządzaniu domów 2019.


Codzienna, właściwa pielęgnacja równa się piekne włosy.\nWszyscy chcą mieć zdrowe i błyszczące włosy. Jak to zrobić? Trzeba pamiętać o właściwej, codziennej pielęgnacji a przede wszystkim o szczotkowaniu włosów. Im dłuższy włos, tym jest starszy i bardziej podatny na uszkodzenie, wpływy zewnętrzne. Najlepsza jest szczotka z naturalnego włosia, nie podrażnia skóry głowy i nie elektryzuje włosów. W czasie szczotkowania usuwane są zanieczyszczenia i obumarły naskórek. Włosy należy szczotkować niezbyt długo oraz delikatnie.Wystarczy kilka ruchów szczotką,by poprawić krążenie, usunąć martwe włosy, łupież i kurz. Kolejnym ważnym elementen jest mycie włosów. Pokutuje opinia, że codzienne mycie wpływa na nie niekorzystnie, zaburza równowagę skóry głowy i gruczołów łojowych. Włosy myjemy tak często, jak często tego potrzebują. Tłuste włosy są bardzo nieestetyczne, nie dajmy sobie wmówić , że włosy myje się raz w tygodniu. Najważniejszy jest, dobór odpowiedniego kosmetyku. Szampon przeznaczony dla naszego rodzaju włosów oraz do codziennej pielęgnacji. Kosmetyki do codziennej pielęgnacji są łagodniejsze, zawierają delikatniejsze detergenty, przez to nie działają na włosy tak silnie, by zaburzać równowagę skóry głowy. Głowę myjemy w letniej wodzie, nigdy gorącej. Szamponu nie nakładamy bezpośrednio na włosy. Najpierw nakładamy go na dłoń, a następnie wmasowujemy delikatnie we włosy, gdy myjemy je często, starajmy się nanosić szampon tylko raz. Ważne jest, by dokładnie spłukać włosy, pod koniec płukania użyjmy zimnej wody, by domknąć łuski i wygładzić powierzchnię włosa. Na końcu użyjmy dobranej do naszych włosów odżywki. Owińmy je delikatnie ręcznikiem, nie zakładajmy go jak turban, tylko przykryjmy nim wlosy. Unikniemy wtedy splatania włosów. Nie szczotkujmy ich, gdy są mokre, stają się wtedy bardziej podatne na zniszczenie, delikatnie rozczeszmy je grzebieniem. Pozwólmy im, jeśli dysponujemy czasem by wyschły same. Jeśli używamy suszarki, to jak najchłodniejszego nawiewu. Modelujemy wtedy, gdy są lekko wilgotne. Stosując się do tych zaleceń będziemy mogli cieszyć się zdrowymi, pięknymi włosami.


Ekodriving – Mądre jeżdżenie – Zwierciadlo.pl\nEkodriving – Mądre jeżdżenie\nJoanna Zientarska 8 września 2011\nCoraz częściej zastanawiamy się, jak sobie radzić z utrzymaniem auta.\nPOTRAKTUJ CZULE SWÓJ SAMOCHÓD\nJazda ekologiczna wcale nie jest jazdą powoli. Na początek przyjrzyjmy, się jak traktujemy nasz samochód. Czy naprawdę radio musi być cały czas włączone, a klimatyzacja pracować na najwyższych obrotach? Kolejny punkt to regularne przeglądy. Samochód sprawny technicznie zżera mniej paliwa i jest bezpieczniejszy w użytkowaniu na co dzień. Zaoszczędzimy także na naprawach wynikające z naszych zaniedbań. Warto też zainwestować w dobry olej, bo na pewno odbierzemy to sobie w zaoszczędzonym paliwie! Niestety bardzo rzadko sprawdzamy ciśnienie w oponach, a to duży błąd. I zbyt niskie, i zbyt wysokie wpływają na apetyt naszego auta. Kiedy wybieramy się na wakacje, montujemy bagażniki dachowe, które w znacznym stopniu podwyższają spalanie. Dlatego warto zdemontować taki bagażnik od razu po powrocie, chociaż czasem brakuje czasu i odwlekamy tę czynność przynajmniej na kilka dni.\nPrawidłowe odruchy za kierownicą to coś, czego niestety nikt nas nie nauczy w zwykłych szkołach jazdy. Niewielkie zmiany w przyzwyczajeniach mogą nam jednak przysporzyć potężnych oszczędności i jednocześnie dać poczucie, że dbamy o środowisko naturalne. Uruchamiając silnik, nie próbujemy rozgrzać samochodu na siłę, dodając gazu. Nic mu to nie pomoże, więc nawet zimą od razu po przekręceniu kluczyka jedziemy powoli do przodu. Dwie bardzo ważne zasady to używanie sprzęgła tylko do zmiany biegów i hamowanie silnikiem. Dojeżdżanie do świateł na luzie powoduje zwiększenie spalania i sprawia, że w tym momencie tracimy kontrolę nad samochodem. Ważnym elementem jest pilnowanie obrotów silnika. Maksymalne wartości w dieslach to 2000 obrotów a w silnikach benzynowych – 2400 obrotów. Taka jazda też może być dynamiczna, ale za to jest ciszej i oszczędniej. Płynność jazdy i zachowanie rozsądnych odległości to podstawa ekodrivingu, która jednocześnie bardzo poprawia bezpieczeństwo w ruchu drogowym. Okazuje się, że kierowcy jeżdżący zgodnie z ekologicznymi zasadami powodują mniej wypadków!\nJeżdżąc według zasad ekodrivingu, możemy zaoszczędzić nawet 3 litry paliwa na 100 przejechanych kilometrach. Każdy może sam przeliczyć, ile pieniędzy zostaje tym samym w kieszeni. Dużym plusem są też oszczędności związane z eksploatacją samochodu, który, mniej udręczony, będzie nam się odpłacał pełną sprawnością. Płynna jazda powoduje, że mniej się denerwujemy, zachowujemy pełną koncentrację na drodze i dzięki temu jeździmy bezpieczniej. Same plusy i żadnych minusów, bo wcale nie musimy jeździć wolniej czy mniej dynamicznie. Mam wrażenie, że ekojazda to umiejętność prowadzenia samochodu z głową, a nie odruchowe i bezmyślne wykonywanie czynności. Warto więc wyrobić w sobie kilka odruchów, które mogą zmienić na lepsze nasz codzienny samochodowy świat.


Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Siwiec. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Siwiec) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Siwiec posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Siwiec jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 92 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 26.02.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 21.11.2012. W naszym serwisie znajdziesz również 14 galerie opisane słowem Siwiec. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Siwiec ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Siwiec.


Zwalczanie przestępczości gospodarczej i skarbowej - odpowiedzialność podmiotów zbiorowych - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Obrót gospodarczy » Działalność gospodarcza » Zwalczanie przestępczości gospodarczej i skarbowej - odpowiedzialność podmiotów zbiorowych\nZwalczanie przestępczości gospodarczej i skarbowej - odpowiedzialność podmiotów zbiorowych /Shutterstock\nAnalizując kwestie efektywności obecnie obowiązujących przepisów, należy wyjść od przyjętej koncepcji odpowiedzialności podmiotu zbiorowego, która jest ściśle powiązana z uprzednim wykazaniem odpowiedzialności osoby fizycznej. Jest to więc odpowiedzialność o charakterze pochodnym, uzależniona od wyniku wcześniejszych postępowań. Dodatkowo należy wykazać związek osoby z podmiotem zbiorowym oraz działaniem w imieniu i interesie podmiotu zbiorowego. Na gruncie obecnie obowiązujących przepisów odpowiedzialność podmiotu zbiorowego sprowadza się więc do braku dochowania należytej staranności w wyborze pracowników oraz braku odpowiedniego nadzoru. Katalog sankcji obejmuje obecnie karę pieniężną (zgodnie z art. 7 ustawy z dnia 28 października 2002 r. o odpowiedzialności podmiotów zbiorowych za czyny zabronione pod groźbą kary: od 1000 zł do 5 mln zł, nie wyższą niż 3% przychodu w danym roku). Dodatkowo sąd może orzec jeden z zakazów określonych w art. 9 ustawy, utrudniających funkcjonowanie takiemu podmiotowi, jak np. zakaz promocji lub reklamy, zakaz dostępu do wsparcia ze środków publicznych, zakaz korzystania z pomocy organizacji międzynarodowych, których Polska jest członkiem, zakaz ubiegania się o zamówienia publiczne czy podanie wyroku do publicznej wiadomości.\n- rozszerzenie katalogu czynów zabronionych poprzez odejście od katalogu czynów zabronionych będących podstawą odpowiedzialności podmiotu zbiorowego na rzecz ogólnego katalogu przestępstw ściąganych z oskarżenia publicznego lub przestępstw skarbowych;\n- zmianę modelu odpowiedzialności poprzez rezygnację z wymogu uprzedniego uzyskiwania wyroku skazującego osobę fizyczną;\n- uwzględnienie w zakresie regulacji podmiotów zbiorowych mających siedzibę lub prowadzących działalność za granicą m.in. jeżeli czyn zabroniony został popełniony lub ma skutek na terytorium Polski;\n- nałożenie obowiązku wdrożenia przez podmioty zbiorowe rozwiązań w zakresie skutecznego wykrywania i zapobiegania popełnianiu czynów zabronionych;\n- zmianę w zakresie kar orzekanych wobec podmiotów zbiorowych poprzez podwyższenie wysokości kar pieniężnych do wysokości od 30 000 zł do 30 mln zł, a w ściśle określonych przypadkach nawet do 60 mln zł oraz możliwość rozwiązania podmiotu zbiorowego;\n- odpowiedzialność finansową i odszkodowawczą w przypadku uzyskania przez podmiot zbiorowy korzyści majątkowej z popełnionego czynu zabronionego.\n- wykazania faktu popełnienia czynu zabronionego,\n- wystąpienia winy w nadzorze, wyborze pracownika,\n- braku zapewnienia odpowiedniej organizacji, który doprowadził do popełnienia czynu zabronionego.


Posadzki laminowane symulują płytki pokryte warstwą obronną, są wielowarstwowym wytworem sztucznym związanym laminowaniem.Wewnętrzna powłoka zazwyczaj składa się spośród kalafonij melaminowej a także artykułów pilśniowych. Nieraz ma podkład kleju w celu ułatwienia instalacji.Zalety to mały wydatek\nPanele laminowane symulują kamień zatopione warstwą osłonną, są wielowarstwowym towarem chemicznym scalonym laminowaniem.Środkowa warstwa statystycznie składa się spośród kalafonij melaminowej i również artykułów pilśniowych. Niekiedy ma bazę kleju na rzecz ułatwienia instalacji.Zalety to niewielk\n» Randki - ROKSA.CO - sekx\nRandki - ROKSA.CO - Przygotowaliśmy dla ciebie szeroką ofertę która zaspokoi nawet najbardziej wybredne i wyszukane gusta. Piękne panie i przystojni panowie czekają na ciebie. Portal Randkowy gdzie są oferty erotyczne.\n» Sztachety z plastiku - Powody dla, których lepiej wybrać ogrodzenie PC\nSztachety Plastikowe Sztacheta ma służyć jego właścicielom przez długi czas. Jeśli chcesz poznać nowinkiKliknijTU


Modlitwa (2) - Charaktery - portal psychologiczny\nJacek Wojtysiak 29 Marzec 2016 Ja i mój rozwój Charaktery 4/2016\nPani Dominika Dudziak, której list opublikowano w niniejszym numerze „Charakterów” (s. 112), ma szczególny dar czytania w cudzych myślach. Dyskutując z moim tekstem pt. „Modlitwa”, polemizuje w znacznej mierze z tezami, których wprost w nim nie wypowiedziałem, ale które podzielam i które powinny się w nim znaleźć. List Czytelniczki traktuję więc jako zachętę, by uzupełnić moje rozważania o modlitwie, odpowiadając na zarzuty tych, dla których jest ona jedynie „wygłaszaniem monologów, na które nikt nigdy nie odpowiada”.\nZacznijmy od tego, co napisałem wprost: z punktu widzenia osoby, która rozpoznaje siebie jako mieszkańca Świata Omodlonego, każda modlitwa jest „fragmentem trudnego i przeczuwanego tylko dialogu z Kimś, kogo języka dopiero się uczymy”. Pani Dominika Dudziak twierdzi zaś, że mówienie w tym kontekście o dialogu jest semantycznym nadużyciem: dialog\nprof KUL, jest filozofem, kieruje Katedrą Teorii poznania na Wydziale Filozofii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego im. Jana Pawła II.\n#Bóg #medytacja #modlitwa\nDobra relacja ze sobą


Przyprawa 7 smaków Schichimi Togarashi S&B 50g - internetowy sklep orientalny Kuchnieorientu.pl\nHome/Artykuły spożywcze/Kuchnia japońska/Przyprawy japońskie, miso/ Przyprawa 7 smaków Schichimi Togarashi S&B 50g\nilość Przyprawa 7 smaków Schichimi Togarashi S&B 50g\nPrzyprawa 7 smaków (jap. Shichimi Togarashi) produkcji renomowanej japońskiej firmy S&B. Jest o popularna japońska przyprawa stosowana do przyprawiania zup, makaronów, szaszłyków Yakitori i innych dań. Nietypowym składnikiem użytym w przyprawie 7 smaków są wodorosty. Jest to dosyć pikantna przyprawa, w skład której zazwyczaj wchodzi (z pewnymi wariacjami) 5-7 składników: czerwone chili, prażona skórka pomarańczowa, białe i czarne ziarna sezamu, pieprz japoński, wodorosty i imbir. Składniki: chili, skórka pomarańczowa, sezam biały, sezam czarny, wodorosty nori, pieprz japoński, imbir. Produkcja: Japonia.\nBe the first to review “Przyprawa 7 smaków Schichimi Togarashi S&B 50g” Anuluj pisanie odpowiedzi


LOTTO Ekstraklasa: Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok (2019/05/06)\nPiast Gliwice to największa rewelacja trwającego sezonu. Podopieczni Waldemara Fornalika w całych rozgrywkach przegrali tylko 7 meczów (obok Lechii Gdańsk to najlepszy wynik w lidze) i cały czas mają szansę na najlepszy wynik w historii klubu - zdobycie mistrzostwa Polski. Do tej pory największym sukcesem gliwickiej drużyny było wicemistrzostwo Polski z sezonu 2015/2016. Wówczas szkoleniowcem Piasta był Radoslav Latal. Tydzień temu, dzięki bramce Geradra Badii, Piast odniósł w Warszawie historyczne zwycięstwo i zbliżył się na jeden punkt do prowadzącej Legii.\nW Białymstoku również mają o co grać. Po porażce w finale Pucharu Polski Jagiellonia walczy o prawo udziału w europejskich pucharach i jest blisko osiągnięcia tego celu, bowiem gwarancję występów w Lidze Europy daje czwarte miejsce w lidze. "Jaga" jest właśnie czwarta z przewagą trzech punktów nad Cracovią i Zagłębiem Lubin. Po gorszym okresie, podopieczni Ireneusza Mamrota ograli w poniedziałek Pogoń 4-2, a formą błysnął Jesus Imaz.\nPorażka w finale Pucharu Polski była dla nas ciężkim przeżyciem, ale musieliśmy znowu być drużyną. Musimy być wszyscy razem. Potrzebowaliśmy tego zwycięstwa, jest ono dla nas bardzo ważne. Udało mi się ponownie dwa razy trafić do siatki i jestem z tego powodu szczęśliwy. Czujemy się silni, przed nami trzy trudne mecze, ale w każdym z nich będziemy walczyć, aby zdobyć punkty.