Kroniki Wardstone 9. Jestem Grimalkin - Joseph Delaney - ebook - virtualo.pl\nObecną zabójczynią klanu Malkinów jest Grimalkin. Bardzo silna i szybka, ma własny kodeks honorowy i nigdy nie ucieka się do podstępów. Woli przeciwników, którzy stanowią prawdziwe wyznanie. Choć honorowa, Grimalkin ma też swoją mroczną stronę i ponoć zdarza się jej uciekać do tortur.\nWszyscy lękają się szczęku straszliwych nożyczek, za pomocą których przecina ciała i kości nieprzyjaciół. Ulubiona broń Grimalkin to długi sztylet. Ponieważ czarownica jest zręczną płatnerką, sama wykuwa sobie broń.\nJoseph Delaney, Warszawa 2012\nGrimalkin po raz pierwszy pojawiła się w Kronikach Wardstone w tomie „Wiedźmi spisek”, gdy czarownice z Pendle wysłały ją, by zabiła Thomasa Warda.\nPóźniej, w opowiadaniu z „Wiedźmich opowieści” poznaliśmy jej historię i powód, dla którego znienawidziła swego największego wroga – Złego.\nTeraz morderczo groźna wiedźma-zabójczyni zawiązała sojusz z Tomem, stracharzem i Alice. Tuż po wydarzeniach, znanych nam z „Cienia przeznaczenia”, Grimalkin wciąż ucieka, świadoma, że nie może dopuścić, by jej brzemię wpadło w łapy nieprzyjaciół. Choćby przyszło zapłacić najwyższą cenę…Przyjrzyj się uważnie stojącemu przed tobą wrogowi.\nCzy widzisz te wybałuszone oczy i wykrzywioną furią twarz?\nWidzisz włochatą pierś?\nCzujesz odór niemytego ciała?\nZachowaj spokój. Po co się bać?\nMożesz z nim wygrać. To w końcu tylko człowiek.\nLepiej mi uwierz. Ja jestem Grimalkin.\nKiedy dotarłam do serca lasu, zsunęłam z ramienia ciężki skórzany worek i położyłam go na ziemi przed sobą. Następnie uklękłam i rozplątałam zasupłany rzemień. Nozdrza natychmiast wypełnił mi ostry smród tego, co kryło się wewnątrz. Skrzywiłam się i uniosłam zawartość worka za włosy, tłuste i pokryte zaschniętym błotem.\nPod koronami drzew zalegał mrok, księżyc miał wzejść dopiero za godzinę. Lecz moje wiedźmie oczy dobrze widzą w ciemności, spojrzałam zatem na odrąbaną głowę Złego, diabła we własnej osobie.\nStraszliwy był to widok. Wcześniej zaszyłam mu powieki, by nic nie widział; usta wypchałam dużym, zielonym, gorzkim jabłkiem, owiniętym kolczastymi pędami róży, aby nie mógł mówić. Dobrze zajęłam się moim wrogiem; dostał dokładnie to, na co zasłużył. Wbrew temu, co sugerował smród, ani głowa, ani też jabłko nie zaczęły gnić; pierwsze sprawiła jego moc, drugie – moja magia.\nRozłożyłam worek na ziemi i położyłam na nim głowę. Potem usiadłam naprzeciwko, krzyżując nogi. Uważnie przyjrzałam się nieprzyjacielowi.\nO dziwo, wydawał się mniejszy niż wówczas, gdy cios miecza Toma Warda odrąbał mu głowę. Nadal jednak niemal dwukrotnie przewyższał rozmiarami przeciętnego człowieka. Czyżby kurczył się po odłączeniu od ciała? Sterczące z czoła rogi zakrzywiały się jak u barana; nos przypominał orli dziób. Okrutna to była twarz i zasłużyła na okrucieństwo, z jakim ją potraktowałam.\nCałe moje ciało opasywały niezliczone rzemienie z pochwami, w których kryją się moje narzędzia i broń. Z najmniejszej pochewki wyciągnęłam wąski, ostry haczyk osadzony na długiej rękojeści. Wepchnęłam go w otwarte usta Złego, wbiłam głęboko w zielone jabłko, a potem obróciłam i szarpnęłam. Przez sekundę poczułam opór, później jednak wyciągnęłam owoc, a wraz z nim kłąb różanych cierni. Opróżnione usta zamknęły się powoli. Widziałam tkwiące wewnątrz połamane zęby: sama strzaskałam je młotkiem, gdy wraz ze stracharzem i Tomem Wardem uwięziliśmy Złego. Wspomnienie to wciąż żyło w mej głowie i teraz oczyma duszy znów ujrzałam całą scenę.\nBardzo długo czekałam na okazję skrępowania bądź zniszczenia Złego, mojego największego nieprzyjaciela. Już w dzieciństwie serdecznie go nie znosiłam: widziałam, jak subtelnie opanowuje mój klan, jak członkinie kręgu spełniają każdą jego zachciankę. Przez cały rok wypatrywały sabatu w wigilię Wszystkich Świętych, kiedy to odwiedzał nas najczęściej. Czasami pojawiał się w samym sercu ogniska; wówczas sięgały ku niemu, rozpaczliwie pragnąc dotknąć kudłatej skóry, nie zważając na płomienie, liżące nagie ręce.\nNarastała we mnie instynktowna odraza, wrodzona nienawiść – i wiedziałam, że jeśli czegoś nie zrobię, Zły stanie się skazą na moim życiu, mrocznym cieniem, padającym na wszystko, co uczynię. Był przebiegły, subtelny i chytry, często powoli osiągał swe cele. Nade wszystko lękałam się, że jak wiele innych czarownic, które kiedyś mu się sprzeciwiały, w końcu i ja znajdę się pod jego urokiem. Tego bym nie zniosła, musiałam zatem coś zrobić, by nie wpaść w jego sidła.\nI wiedziałam dokładnie co: istnieje jedyny pewny sposób, pozwalający czarownicy utrzymać Złego na dystans. To bardzo drastyczna metoda, lecz dzięki niej może uwolnić się na zawsze spod jego złowieszczej władzy. Raz jeden musi legnąć z nim w łożu i urodzić mu dziecko. Po tym, gdy Zły zbada potomka, nigdy już nie wolno mu się do niej zbliżyć – chyba że sama tego zechce.\nWiększość dzieci Złego to pomioty, ohydne stwory Mroku, obdarzone ogromną siłą. Inne wyrastają na potężne czarownice. Lecz nieliczne, bardzo nieliczne, rodzą się jako zwykli ludzie, nieskażeni złem. Wiedziałam, że ryzykuję – mogłam urodzić mroczną istotę, uznałam jednak, iż warto, byle tylko pozbyć się Złego.\nMiałam niezwykłe szczęście. Urodziłam pięknego, kruchego chłopczyka, doskonałego pod każdym względem.\nNigdy wcześniej nie zaznałam podobnej miłości. Gdy tuliłam jego ciepłe ciałko przy swoim, tak ufne, całkiem zależne ode mnie, czułam się cudownie – to była rozkosz większa niż cokolwiek, o czym śniłam. Nigdy nie wyobrażałam sobie i nie oczekiwałam podobnego szczęścia. To małe dziecko mnie kochało, a ja kochałam je. Zawdzięczało mi życie i po raz pierwszy byłam naprawdę szczęśliwa. Lecz na tym świecie podobne szczęście rzadko trwa długo.\nDobrze pamiętam noc, gdy moje się skończyło. Słońce właśnie zaszło, był ciepły letni wieczór, wyszłam zatem do ogrodzonego murem ogrodu na tyłach mojej chaty, tuląc w ramionach dziecko i nucąc mu cicho kołysankę. Nagle nad moją głową zajaśniała błyskawica, poczułam drżenie ziemi pod stopami. Choć od pewnego czasu spodziewałam się odwiedzin Złego, nagle pojęłam, że zaraz przybędzie i serce ścisnęło mi się strachem. Jednocześnie jednak ucieszyłam się, bo wiedziałam, że kiedy ujrzy swego syna, odejdzie i nigdy już nie będzie mnie mógł odwiedzić. Pozbędę się go do końca życia.\nWcześniej Zły zawsze objawiał mi się jako przystojny młodzieniec o ciemnych kręconych włosach, błękitnych oczach i ustach, których kąciki unosiły się często w ciepłym, przyjaznym uśmiechu. Przybiera jednak wiele postaci, tym razem pojawił się w tej, którą czarownice z Pendle nazywają „Jego Złowieszczą Wysokością”; ma ona budzić strach i grozę.\nZmaterializował się bardzo blisko miejsca, w którym stałam, i kiedy twarz omiótł mi jego cuchnący oddech, z trudem powstrzymałam mdłości. Był wielki – trzykroć wyższy ode mnie – miał zakrzywione baranie rogi, a olbrzymie nagie ciało porastały zlepione potem czarne kudły. Gdy tylko się pojawił, z wściekłym rykiem chwycił swego niewinnego synka i uniósł wysoko, gotów roztrzaskać go o ziemię.\n– Proszę! – błagałam. – Nie krzywdź go. Zrobię wszystko, ale proszę, daruj mu życie. Zamiast tego weź moje!\nZły nawet na mnie nie spojrzał. Przepełniała go wściekłość i okrucieństwo. Strzaskał kruchą główkę dziecka o kamień. A potem zniknął.\nDługi czas szalałam z rozpaczy. Później jednak, po wielu dniach i bezsennych nocach ciągnących się niemiłosiernie, w mojej głowie pojawiła się myśl o zemście. Czy to możliwe? Czy zdołam zniszczyć Złego?\nNiemożliwe czy nie, taki właśnie cel sobie obrałam i tylko on pozwolił mi żyć dalej.\nZaledwie miesiąc temu częściowo go osiągnęłam. Zły nie został zniszczony, ale przynajmniej na jakiś czas uwięziony. Dokonałam tego z pomocą starego stracharza, Johna Gregory’ego, i jego młodego ucznia, Thomasa Warda. Przebiliśmy Złego srebrnymi włóczniami, a potem przyszpililiśmy mu dłonie i stopy do skały w głębokiej jamie w Kenmare, w południowo-zachodniej Irlandii. Tam właśnie zostało pogrzebane jego ciało.\nNadal z radością wspominam ową chwilę naszego zwycięstwa. Zły stał na czworakach, szarpiąc głową niczym wściekły byk i rycząc z bólu. Przyłożyłam pierwszy gwóźdź do jego lewej dłoni, trzy razy uderzyłam szeroką główkę młotkiem, przebijając ciało i przytwierdzając wielką włochatą łapę do skały. Jednak skupiona na swym zadaniu, zapomniałam o ostrożności. Wówczas to o mało nie zginęłam.\nZły przekręcił łeb, szeroko otworzył usta i szarpnął się ku mnie, jakby chciał odgryźć mi głowę. Uniknęłam jednak śmiercionośnych szczęk i zamachnąwszy się młotkiem, rąbnęłam mocno, roztrzaskując jego przednie zęby na kawałki i pozostawiając jedynie zakrwawione pieńki. Niewiele rzeczy w życiu sprawiło mi podobną satysfakcję!\nPotem Tom Ward użył Miecza Losu, podarowanego mu przez Cuchulaina, największego z nieżyjących bohaterów Irlandii. Dwoma potężnymi ciosami uczeń stracharza przeciął szyję Złego, a ja zabrałam ze sobą odrąbaną głowę.\nPóki głowa i ciało nie złączą się ze sobą, diabeł pozostaje uwięziony. Lecz jego mroczni słudzy wciąż mnie ścigają. Chcą złączyć głowę z ciałem, wyciągnąć gwoździe i srebrne włócznie, by znów mógł swobodnie krążyć po świecie.\nAby do tego nie dopuścić, pozostaję w ruchu; jednocześnie zyskuję na czasie, tak by stracharz i jego uczeń mogli odkryć sposób pozwalający ostatecznie zniszczyć Złego bądź odesłać go w Mrok. Nie mogę jednak uciekać wiecznie, moja siła nie jest niewyczerpana. Poza tym w mojej naturze leży walka, nie ucieczka. W tym konflikcie nie zdołam zwyciężyć – przeciwników jest zbyt wielu: zbyt wielu potężnych mieszkańców Mroku, by mogła ich pokonać nawet wiedźma zabójczyni klanu Malkinów.\n– Jak dobrze jest mieć cię w mojej władzy! – powiedziałam Złemu, siedząc przed nim.\nPrzez moment odcięta głowa nie odpowiedziała, potem jednak usta otworzyły się powoli i po brodzie pociekła strużka krwawej śliny.\n– Rozpruj mi powieki! – ryknął basem. Jego wargi poruszyły się, lecz słowa zdawały się dobiegać z ziemi pod nami.\n– Niby czemu? Gdybyś widział, poinformowałbyś swoje sługi, gdzie mnie znaleźć. Poza tym twoje cierpienie mnie cieszy.\n– Nie wygrasz, wiedźmo! – warknął, odsłaniając połamane zęby. – Jestem nieśmiertelny, przetrwam dłużej niż sam czas. Pewnego dnia umrzesz, a wówczas będę czekał. Po tysiąckroć odpłacę ci za to, co mi zrobiłaś. Nie wyobrażasz sobie męczarni, jakie cię czekają.\n– Posłuchaj, głupcze. Słuchaj mnie dobrze! Nie rozważam dawnych klęsk, nie sięgam też myślami w przyszłość dalej, niż to konieczne. Żyję chwilą, interesuje mnie teraźniejszość. A ty przebywasz w niej, uwięziony przeze mnie. Teraz to ty cierpisz. Podlegasz mojej władzy!\n– Silna jesteś, wiedźmo – odparł cicho Zły. – Ale teraz ściga cię coś silniejszego i groźniejszego od ciebie. Twoje dni są policzone.\nNagle wszystko wokół ucichło i znieruchomiało. Wzmianka o czasie podsunęła mu pomysł kolejnej próby czegoś, co usiłował osiągnąć bez powodzenia, kiedy poprzednio wyciągnęłam go z worka. Zły dysponuje zdolnością spowalniania bądź zatrzymywania czasu – choć rozłączenie z ciałem ograniczyło jego zwykłe moce. Jednakże wolałam nie ryzykować. Wepchnęłam mu w usta okręcone ciernistymi gałązkami jabłko, a potem przekręciłam haczyk i wyciągnęłam.\nTwarz Złego wykrzywił bolesny grymas, pod zaszytymi powiekami ujrzałam oczy wybałuszające się w spazmie cierpienia. Znów jednak usłyszałam szmer wietrzyku wśród liści nad głową. Czas płynął dalej. Niebezpieczna chwila minęła.\nZ powrotem schowałam głowę do skórzanego worka, wbiłam wzrok w liściastą ciemność i skupiłam się. Jedno szybkie pociągnięcie nosem potwierdziło, że nadal jestem tu bezpieczna. W zagajniku porastającym wierzchołek wzgórza, tak idealnie położonym, nie czaiło się nic groźnego. Moi nieprzyjaciele nie mogli podejść niepostrzeżenie.\nStopniowo liczba prześladowców rosła, zgubiłam ich jednak późnym wieczorem, a wkrótce potem sięgnęłam do resztek mojej cennej magii, by się nią osłonić. Musiałam korzystać z zapasów oszczędnie, bo były już na wyczerpaniu. Teraz dochodziła północ, zamierzałam tu odpocząć i odzyskać siły, śpiąc aż do świtu.\nJakiś czas potem ocknęłam się nagle, wyczuwając niebezpieczeństwo. Ścigający wspinali się na wzgórze, zmierzając ku mnie; rozproszyli się tak, by okrążyć cały lasek.\nJak to możliwe? Dobrze się zamaskowałam: nie powinni mnie byli odnaleźć. Zerwałam się z ziemi i zarzuciłam na ramiona skórzany worek. Zbyt długo uciekałam. Teraz, w końcu, nadszedł czas walki. Myśl ta dodała mi ducha. Po to właśnie żyłam: by sprawdzać siły w starciu z wrogiem, walczyć i zabijać.\nIlu ich było? Przesunęłam palcami po kościach kciuków w moim naszyjniku i zaczerpnęłam z nich magiczną moc, a potem posłałam myśli w ciemność.\nOtaczało mnie dziewięć istot. Powęszyłam trzy razy, aby dowiedzieć się czegoś więcej. Dalej, niemal milę od wzgórza, wyczułam innych – może dwudziestu. Coś mnie zaskoczyło, znów powęszyłam. W dużej grupie pojawił się ktoś nowy, ktoś bądź coś, czego nie potrafiłam rozpoznać. Coś dziwnego. Co to takiego?\nPrzypomniałam sobie słowa Złego: „coś silniejszego i groźniejszego od ciebie”. Czy to właśnie miał na myśli? Może i tak, lecz chwilowo mogłam zapomnieć o większej grupie. Najpierw musiałam się rozprawić z bliższym zagrożeniem, zaczęłam zatem oceniać, jak wielkie niebezpieczeństwo stanowi owa dziewiątka.\nNaliczyłam wśród niej siedem czarownic. Co najmniej jedna z nich należała do najwyższej klasy i posługiwała się magią pobratymców. Być może tak właśnie mnie znaleźli. Czarownica mogła wybrać sobie na pobratymca dowolną istotę, od ropuchy aż po orła. Czasami decyduje się nawet na potężnego stwora z Mroku, choć nad nimi trudno zapanować. Możliwe zatem, że pobratymiec zdołał odnaleźć mój ślad, mimo spowijającego mnie płaszcza magii.\nWyczułam też, że jeden z członków grupy wspinającej się na wzgórze to pomiot – dziewiąty zaś to człowiek, mroczny mag.\nŁatwo było uciec, idąc po linii najmniejszego oporu. Dwie z czarownic to młódki, ledwie nowicjuszki. Mogłam po prostu przebić się przez krąg między nimi i umknąć w ciemność. Ale tak nie postępuję. Musiałam im przypomnieć, kim jestem. Posłać wyraźną wiadomość wszystkim, którzy mnie ścigają, że mają do czynienia z Grimalkin, wiedźmą zabójczynią klanu Malkinów. Uciekałam tak długo, że przestali mnie szanować. Znów musiałam nauczyć ich strachu. Zawołałam zatem w dół ku mym wrogom:\n– Jestem Grimalkin i mogłabym wymordować was wszystkich! Ale zabiję tylko trójkę – tę najsilniejszą!\nNikt nie odpowiedział, lecz las wokół jakby wstrzymał oddech. Oto cisza. Ja byłam burzą.\nTeraz dobywam dwóch noży. W lewej dłoni ściskam długą klingę, która służy do walki wręcz; w prawej sztylet do rzucania. Wrogowie dotarli już do linii drzew, schodzę zatem ze wzgórza, wychodzę im na spotkanie. Najpierw zabiję maga, potem pomiota i w końcu wiedźmę z pobratymcem, najsilniejszą z nich wszystkich.\nStąpam powoli, starając się nie hałasować. Niektórym z moich wrogów brak podobnych umiejętności albo może po prostu są nieostrożni. Mam doskonały słuch i moje uszy wychwytują odległe trzaski gałązek bądź słaby szelest spódnicy wśród poszycia.\nZająwszy pozycję ponad magiem, zatrzymuję się. To tylko człowiek, najłatwiej będzie go pokonać spośród wybranej przeze mnie trójki. Mimo to bez wątpienia dysponuje mocą większą niż sześć zbliżających się czarownic. Wiedźma zabójczyni nie może sobie pozwolić na niedocenianie przeciwnika. Zabiję go szybko, potem zajmę się następnym.\nSpinam się niczym ostra metalowa sprężyna i skupiam na ataku, szukając maga, przenikając ciemność bystrymi oczami. To jeszcze młodzieniec, choć jednak dysponuje silną magią, fizycznie jest słaby i otyły. Dyszy ciężko po wspinaczce. Rzucam się do działania. Po trzech szybkich krokach, nie zwalniając biegu, ciskam sztyletem. Ostrze trafia maga prosto w serce. Mężczyzna pada do tyłu, ginie, nie zdążywszy nawet krzyknąć. Jego magiczna osłona okazała się zbyt słaba.\nNastępny cel to pomiot. Widzę go: wielki, o szeroko osadzonych oczach i ostrych żółtych kłach, sterczących nad górną wargą. Podobne stwory, dzieci Złego i czarownicy, dysponują ogromną siłą, trzeba zatem zachowywać bezpieczną odległość, atakując z daleka. Jeśli chwycą nas w objęcia, mogą rozszarpać na kawałki. Każdy pomiot to brutalny osiłek, moralnie zepsuty, najgorsi bywają zdolni do wszystkiego. Gdyby moje dziecko okazało się podobnym potworem, utopiłabym je tuż po urodzeniu.\nPędzę ku niemu ile sił w nogach, wyciągając ze skórzanej pochwy kolejny nóż. Rzucam bezbłędnie i trafiłabym go w gardło, okazuje się jednak, że jest chroniony. Czarownice wzmocniły go swą mocą, tworząc blokady, które odbiły klingę. Nóż odlatuje na bok, a pomiot rzuca się ku mnie, rycząc wściekle, w jednej dłoni dzierży wielką pałkę, w drugiej zębatą włócznię. Wymachuje pałką i dźga włócznią. Ja jednak odskakuję, zanim zdoła mnie dosięgnąć.\nCiężki worek obija mi się o plecy, gdy znów zmieniam kierunek biegu. A potem długą klingą przecinam gardło pomiota; pada na ziemię dławiąc się, z rany na szyi tryska strumień krwi. Wciąż nie zwalniając, biegnę dalej.\nTeraz muszę zająć się trzecim przeciwnikiem – czarownicą z pobratymcem.\nBiegnę z lewej, z lewą, groźniejszą ręką od strony zbocza i wciąż zmierzających ku mnie pozostałych czarownic. Atakuje mnie wiedźma, lecz nie ta, której szukam. Uderzam ją w twarz rękojeścią noża i upada. Przeżyje, ale bez przednich zębów.\nPotężna czarownica wyczuła już mój atak. Obraca się ku mnie, posyłając wprost w me serce zatrute włócznie mrocznych czarów. Odtrącam je i kieruję się wprost ku niej. Słyszę łopot skrzydeł, coś opada mi na twarz z rozpostartymi szponami. To mały sokół – pustułka. Unoszę gwałtownie klingę, sokół wrzeszczy, pióra sypią się na mnie niczym zbryzgany krwią śnieg.\nKiedy jej pobratymiec ginie, wiedźma krzyczy; krzyczy ponownie, gdy ranię ją po raz pierwszy. Drugi cios pozbawia ją życia i słyszę już tylko uderzenia własnych stóp o ziemię i świst oddechu, kiedy przyspieszam, zbiegając ze wzgórza i zrzucając osłonę drzew.\nPędzę na wschód, pozostawiając nieprzyjaciół z ich martwymi towarzyszami. Biegnąc, odtwarzam w myślach wydarzenia ostatnich chwil. Zabójczyni zawsze musi oceniać zarówno swe zwycięstwa, jak i klęski; musi czerpać naukę z przeszłości.\nPonownie zastanawiam się, w jaki sposób mnie odnaleźli. Czarownica była potężna, lecz za pobratymca miała tylko małą pustułkę. Ich połączona magia nie mogła przebić płaszcza, który utkałam wokół siebie. Nie, musiało to sprawić coś innego.\nI co to za dziwna istota, zbliżająca się ku mnie wraz z większą grupą prześladowców? Czy to ona mnie odkryła? Jeśli tak, musi być potężna. I to coś, z czym nigdy dotąd się nie zetknęłam. Coś nowego.\nMądrze jest strzec się nieznanego. To właśnie nowe i nieznane zwiększa zagrożenie. Wkrótce jednak tamten stwór zginie. Jak mógłby liczyć na to, że mnie pokona? Jestem Grimalkin.Każdego dnia powtarzaj sobie, że jesteś najlepsza, najsilniejsza i najniebezpieczniejsza.\nZ czasem sama zaczniesz w to wierzyć.\nI w końcu tak się stanie.\nTuż przed świtem odpoczęłam godzinę, napiłam się zimnej wody ze strumienia i przełknęłam kilka ostatnich kęsów suszonego mięsa. Tak posilona, mogłam zacząć dzień.\nNie miałam już prawie żadnych zapasów, potrzebowałam świeżej strawy, by nie stracić sił. Łatwo byłoby schwytać królika, prześladowcy jednak nadal mnie ścigali, nie mogłam sobie pozwolić na dłuższą chwilę odpoczynku. Większość nieprzyjaciół pozostała dwie mile z tyłu, lecz jeden wysforował się przed grupę i zbliżał coraz bardziej. Był to nieznany stwór, którego pierwszy raz wywęszyłam w lasku.\nPoruszał się szybciej niż ja. Choć nie wiedziałam, co grozi mi z jego strony, wkrótce będę musiała się zatrzymać i stawić mu czoło. Najpierw jednak spróbuję dowiedzieć się czegoś więcej. Wyjęłam zatem z futerału na ramieniu niewielkie lusterko, wymamrotałam zaklęcie i chuchnęłam na szklaną taflę.\nPo sekundzie w lustrze pojawiła się twarz. Należała do Agnes Sowerbutts. Agnes, choć pochodzi z Deane’ów, nie darzy swego klanu zbyt wielką miłością. Jakiś czas mieszkała z dala od Pendle i pomagała mi już wcześniej. Łączy nas pewna więź – wspólnota interesów. Agnes Sowerbutts jest ciotką Alice Deane, bliskiej przyjaciółki Toma Warda, ucznia stracharza.\nZnakomicie umie posługiwać się lustrem. Niewiele czarownic może jej dorównać, jeśli chodzi o odnajdywanie ludzi, przedmiotów i istot z Mroku. Trzyma się jednak na uboczu i tylko nieliczni wiedzą, że jest również potężną widzącą – znacznie lepszą niż Martha Ribstalk, największa widząca Malkinów, obecnie już nieżyjąca.\nByło zbyt ciemno, by Agnes mogła odczytać słowa z ruchu moich warg, chuchnęłam zatem na lusterko i wyraziłam swą prośbę, pisząc na jego powierzchni. Chciałam dowiedzieć się czegoś o ścigającym mnie stworze.\nWytarłam lusterko. Agnes jedynie uśmiechnęła się i przytaknęła. Uczyni, co w jej mocy.\nPobiegłam zatem dalej, starając się utrzymać stały dystans między sobą i prześladowcą. Przy każdym kroku skórzany worek obijał mi się o plecy. Zdawało się, że głowa Złego z każdą godziną ciąży mi bardziej. Bez wątpienia mnie spowalniała. Ścigający nie ustępował, doganiając mnie stopniowo. Fakt ten bynajmniej mnie nie zmartwił. Nie zachwycała mnie ucieczka. Nie mogłam się już doczekać chwili, gdy stanę do walki.\nNadszedł świt, a wraz z nim szare niebo i mroźna mżawka, chłoszcząca mi twarz. Po jakiejś godzinie poczułam, że lusterko porusza się w futerale. Agnes próbowała nawiązać kontakt, zatrzymałam się zatem pod osłoną rozłożystego drzewa, wyciągnęłam lusterko i ujrzałam w nim twarz Agnes. Była to miła twarz o krągłych policzkach i pulchnym podbródku, lecz wystarczyło spojrzeć jej w oczy, by pojąć, że to dzielna kobieta, której nie wolno lekceważyć.\nNazywa się Sowerbutts, bo wyszła za mąż za mężczyznę z Whalley i opuściła Roughlee, wioskę Deane’ów. W dziesięć lat później jej mąż umarł i Agnes wróciła do domu, tym razem jednak zamieszkała w domku na obrzeżach wsi. Choć nie mieszała się w sprawy klanu, wiedziała o nich wszystko. Niewiele rzeczy w Pendle umykało uwadze Agnes i jej lusterka.\nTeraz obdarzyła mnie powitalnym uśmiechem, lecz nim jeszcze przemówiła, dostrzegłam w jej oczach ostrzeżenie. Wiedziałam, że nie ma dla mnie dobrych wieści. Skupiłam się, wbijając wzrok w jej wargi, by odczytać, co do mnie mówi.\n– To, co cię ściga, to krecz. Stworzył go sojusz czarownic, pomiotów i magów, wyłącznie po to, by cię odnalazł i zabił. Jego matka to wilczyca, ojcem był demon.\n– Znasz może jego imię?\nWiedza ta miała kluczowe znaczenie. Musiałam się dowiedzieć, jaką mocą dysponuje krecz. Z pewnością był podobny do wilka, lecz najważniejsze będą dary odziedziczone po ojcu. Mój własny klan, Malkinowie, także tworzył krecze. Ostatniego nazwaliśmy Tibb. Miał nam posłużyć do zniweczenia rosnącej mocy widzącej z klanu Mouldheelów. Krecze zazwyczaj powołuje się do życia w konkretnym celu. Ten miał zabić mnie.\n– Przykro mi – wymówiła bezgłośnie. – Informacje te skrywa silna magia. Ale jeszcze spróbuję.\n– Tak, będę wdzięczna. A czy wejrzałaś też w przyszłość? Czy zobaczyłaś wynik mojej walki z kreczem?\n– Jeśli wkrótce staniesz do walki, odniesiesz śmiertelną ranę. To jest pewne – poinformowała Agnes z ponurą miną.\n– A jeśli opóźnię starcie?\n– Wynik jest mniej jasny. Lecz twoje szanse przetrwania rosną wraz z upływem czasu.\nPodziękowałam jej, schowałam lusterko i ponownie ruszyłam biegiem, starając się wyprzedzić krecza. W głowie odtwarzałam słowa Agnes. Fakt, że mam do czynienia z kreczem, przekonał mnie, bym unikała go jak najdłużej. Podobne stwory nie żyją zbyt długo. Wiedziałam, że szybko się zestarzeje, po co zatem walczyć z nim, gdy jest w pełni sił. Nie mogłam dopuścić, by głowa Złego wpadła w łapy jego sług. To ważniejsze niż rosnące pragnienie, by walczyć z wrogiem.\nWierzyłam w moc postrzegania, lecz nie zawsze widzące przepowiadają prawdę. Czasami, choć rzadko, zdarza się, że się mylą.\nPamiętam pierwszą wizytę u widzącej, Marthy Ribstalk. Zamiast lustra spoglądała w parę nad pełnym krwi kotłem, w którym gotowała kości kciuków i palców, by pozbawić je martwego ciała. W owym czasie była najpotężniejszą adeptką tej odmiany mrocznych sztuk.\nTak jak ustaliłyśmy, odwiedziłam ją godzinę po północy. Ribstalk zdążyła już wypić krew wroga i odprawić niezbędne rytuały.\n– Przyjmiesz moje pieniądze? – spytałam ostro.\nSpojrzała na mnie z pogardą, lecz przytaknęła, toteż wrzuciłam jej do kotła trzy monety.\n– Siadaj – poleciła surowo, wskazując zimne kamienne płyty przed bulgoczącym kotłem.\nW powietrzu wisiała ciężka woń krwi, z każdym oddechem metaliczny posmak na języku stawał się odczuwalny coraz wyraźniej.\nPosłusznie usiadłam, krzyżując nogi, i spojrzałam na nią przez kłęby pary. Ona sama wciąż stała po drugiej stronie kotła, tak że jej ciało górowało nad moim – taktyki tej często używają ludzie, pragnący dominować nad innymi. Ja jednak nie dałam się onieśmielić i spokojnie patrzyłam jej w oczy.\n– Co widzisz? – spytałam beznamiętnie. – Jaka jest moja przyszłość?\nRibstalk długi czas milczała. Wyraźnie czerpała przyjemność z tego, że każe mi czekać. Chyba zirytowało ją, że zadałam pytanie, miast cierpliwie wysłuchać tego, co postrzegła.\n– Wybrałaś sobie wroga – oznajmiła w końcu. – Zły to najpotężniejszy wróg, z jakim może zmierzyć się śmiertelnik. Wynik tego starcia powinien być oczywisty. Zły nie ma do ciebie dostępu, jeśli tego nie zechcesz, ale będzie czekać na twą śmierć, a potem pochwyci duszę i podda wiekuistym torturom. Jest jednak coś jeszcze, coś, czego nie widzę wyraźnie. Niepewność… Inna moc, która może się wtrącić. Dla ciebie to iskierka nadziei…\nZawiesiła głos, postąpiła krok naprzód i spojrzała w kłąb pary. Ponownie zapadła długa cisza.\n– Jest ktoś jeszcze. Niedawno zrodzone dziecko…\n– Co to za dziecko? – wtrąciłam.\n– Nie widzę go wyraźnie – przyznała Martha Ribstalk. – Ktoś kryje je przed moim wzrokiem. A co do ciebie, nawet z jego pomocą jedynie ktoś świetnie władający bronią mógłby przeżyć, mając za wroga Złego. Tylko ktoś obdarzony szybkością i bezwzględnością wiedźmy zabójczyni. Jedynie najpotężniejsza ze wszystkich zabójczyń, bardziej mordercza nawet od Kernolde, zdołałaby tego dokonać. Nikomu innemu się nie uda. Na co zatem możesz liczyć ty? – zadrwiła.\nW owym czasie Kernolde była zabójczynią Malkinów, mocarną kobietą o niezwykłej sile i szybkości, która zabiła dwadzieścia siedem kandydatek, próbujących ją zastąpić – po trzy każdego roku, nastał bowiem właśnie dziesiąty rok jej panowania.\nWstałam i uśmiechnęłam z góry do Marthy.\n– Zabiję Kernolde i zajmę jej miejsce. Zostanę wiedźmą zabójczynią Malkinów. Najpotężniejszą z nich wszystkich.\nOdwróciłam się i odeszłam, żegnana szyderczym chichotem widzącej. Lecz nie były to czcze przechwałki. Wiedziałam, że aby pokonać Złego, będę musiała nauczyć się jeszcze lepiej walczyć i zostać zabójczynią klanu Malkinów. A potem zawiązać sojusz z nieznanym mi dzieckiem.\nW końcu poznałam jego imię i nazwisko.\nBiegłam dalej, starając się przyspieszyć kroku. Mżawka zamieniła się w ulewę, siekącą mi twarz i przemaczającą do suchej nitki.\nGdy tak biegłam, zastanawiałam się nad sztuką widzenia. Zwykle czarownica posługuje się w niej lustrem, niektóre jednak zapadają w głęboki trans i oglądają urywki przyszłości w snach. Inne rzucają kości na północny wiatr i patrzą, w jakim ułożeniu wylądują. Można też rozpruć truchło martwego zwierzęcia i obejrzeć jego wnętrzności. Lecz spoglądanie w przyszłość to sztuka niepewna, choć wiele widzących twierdzi inaczej. Zawsze kryje się w niej element przypadku. Nie wszystko da się przewidzieć – a czarownica nigdy nie potrafi ujrzeć własnej śmierci: kto inny musi to zrobić za nią.\nNie przepadałam za Marthą Ribstalk, była jednak dobra w tym co robiła i po owym pierwszym spotkaniu wiele razy zasięgałam jej rady. Podczas ostatniej rozmowy przepowiedziała czas i sposób mojej śmierci – upierała się, że nadejdzie za wiele lat, ale nie mogłam na tym polegać. Czas biegnie różnymi ścieżkami: być może skręciłam już w tę, która unieważniała proroctwo. Jeśli tak, wiem dokładnie, w którym miejscu.\nSprzymierzyłam się z Johnem Gregorym i Thomasem Wardem. Zdecydowałam się posłużyć własnymi mrocznymi mocami do walki z Mrokiem i do zniszczenia Złego. To mogło odmienić wszystko.\nTeraz zaczęłam się wspinać i zwolniłam nieco. Dotarłam na szczyt wzgórza i obejrzałam się w stronę prześladowcy. Przykucnięta nisko, by krecz nie dostrzegł mojej sylwetki na tle nieba, nie mogłam się już doczekać chwili, gdy ujrzę go po raz pierwszy.\nNie musiałam czekać długo. Wkrótce zobaczyłam, jak bestia stworzona przez mych wrogów wyłania się z kępy jaworów i przeskakuje przez rów, po czym znika w żywopłocie. Widziałam ją zaledwie przez sekundę, lecz to wystarczyło, bym pojęła, że mam do czynienia z czymś niebezpiecznym i śmiertelnie groźnym.\nTak jak podejrzewałam, z daleka krecz przypominał olbrzymiego wilka. Wyglądało na to, że biegnie na czterech łapach, porastało go czarne futro, na grzbiecie mieniące się srebrem. Potem jednak pojęłam, że dwie przednie łapy to w istocie potężne muskularne ręce. Stwora zaprojektowano do walki i zabijania. Miał tylko jeden cel – moją śmierć.\nW walce będzie szybki i bardzo silny. Ręce upodabniały go do pomiota – mogły miażdżyć kości i odrywać członki. Bez wątpienia miał zatrute zęby i szpony. Jedno ugryzienie, nawet zadrapanie mogło wystarczyć, by sprowadzić na mnie powolną, bolesną śmierć. Może to właśnie miała na myśli Agnes Sowerbutts, wspominając o groźbie „śmiertelnej rany”.\nInstynkt nakazywał mi zawrócić i stanąć do walki, załatwić sprawę raz na zawsze i zabić krecza. Duma podpowiadała to samo. Chciałam sprawdzić się w pojedynku. Dowieść, że jestem silniejsza i lepsza od wszystkiego, co mogą posłać przeciw mnie.\nOch, panie Wilku! Czy jesteś gotów na śmierć?\nLecz gra toczyła się o stawkę wyższą niż moje przeżycie i duma. W bitwie często ważną rolę odgrywa przypadek. Na ukrytym w trawie kamieniu można skręcić kostkę; wróg mniej zręczny ode mnie może szczęśliwie zadać morderczy cios. Zdarzało się już, że zabójczynie Malkinów ginęły w ten sposób – pokonane przez słabszych przeciwników. Bardzo trudno mi było wyobrazić sobie, bym w jakichkolwiek okolicznościach mogła ponieść klęskę, gdybym jednak przegrała, głowa Złego wpadłaby w ręce nieprzyjaciół i wkrótce znów krążyłby swobodnie po ziemi.\nPrzyrzekłam ochronić głowę Złego przed jego sługami, toteż mimo żądzy walki postanowiłam uciekać, tak długo, jak tylko zdołam.


Sąd wstrzymał przejęcie Polska Press przez PKN Orlen. Jest oświadczenie UOKiK - RMF 24\nWtorek, 13 kwietnia (16:34)\nWyjaśniono, że zgodnie z zachowaniem wyznaczonych terminów 7 kwietnia prezes UOKiK przekazał stanowisko i akta sprawy do sądu w związku ze złożonym odwołaniem przez RPO. Chronologia zdarzeń wskazuje, że sąd wydając przedmiotowe postanowienie, mógł nie zapoznać się ze stanowiskiem Prezesa UOKiK oraz z aktami sprawy zgromadzonymi w toku postępowania administracyjnego - czytamy w stanowisku UOKiK.\nWskazano, że zarówno opisane powyżej wydarzenia jak i treść uzasadnienia wskazują, że sąd na etapie wydawania postanowienia o zastosowaniu bardzo poważnego środka tymczasowego nie podjął się oceny merytorycznych przesłanek wstrzymania decyzji, w tym braku potencjalnych skutków dla konkurencji. Podobnie nie zweryfikowano tego, czy zastosowanie środka tymczasowego jest uzasadnione podnoszonymi przez RPO argumentami - dodano.\nJesteśmy przekonani o słuszności wydanej decyzji dotyczącej zgody na przejęcie przez PKN Orlen spółek Polska Press, dlatego Prezes UOKiK ma nadzieję na jak najszybsze rozpatrzenie przez sąd odwołania złożonego przez Rzecznika Praw Obywatelskich - podsumowano.\nNabycie udziałów Polska Press dokonało się skutecznie 1.03.2021 r., czyli przed wydaniem przez sąd postanowienia. W związku z tym postanowienie sądu jest bezprzedmiotowe i nie ma wpływu na nasze działania, ani skuteczność nabycia tego podmiotu - napisał prezes PKN Orlen Daniel Obajtek.\nNabycie udziałów Polska Press dokonało się skutecznie 1.03.2021 r., czyli przed wydaniem przez sąd postanowienia. W związku z tym postanowienie sądu jest bezprzedmiotowe i nie ma wpływu na nasze działania, ani skuteczność nabycia tego podmiotu (1/2) — Daniel Obajtek (@DanielObajtek) April 13, 2021\nPostanowienie sądu nie ogranicza również PKN Orlen w wykonywaniu uprawnień właścicielskich z udziałów w Polska Press. RPO wnioskował do sądu o wydanie takiego zakazu, ale sąd w sentencji wydanego postanowienia nie nałożył na PKN Orlen takiego obowiązku - podkreślił.\nPostanowienie sądu nie ogranicza również PKN Orlen w wykonywaniu uprawnień właścicielskich z udziałów w Polska Press. RPO wnioskował do sądu o wydanie takiego zakazu, ale sąd w sentencji wydanego postanowienia nie nałożył na PKN Orlen takiego obowiązku (2/2) — Daniel Obajtek (@DanielObajtek) April 13, 2021\nJak podkreślono - zgodnie z uzyskaną przez RPO informacją - "8 kwietnia br. zapadło orzeczenie w sprawie wniosku o wstrzymanie decyzji, w tym o zakaz wykonywania przez PKN Orlen praw udziałowych w Polska Press". Sąd uwzględnił tym samym wniosek Rzecznika. Wkrótce do RPO ma wpłynąć oficjalne pismo z decyzją sądu - przekazało Biuro Rzecznika.\nTagi:UOKiK, polska press, PKN Orlen S.A.


design – ICELAND NEWS\nIslandia krajem bez niebezpieczeństw\nGrafik z Islandzkiej Akademii Sztuk Pięknych, Ívar Björnsson postanowił, że tematem przewodnim jego ostatniej pracy na zaliczenie będą znaki ostrzegawcze. „Islandia jest zbyt często reklamowana jako kraj, w którym nie ma niebezpieczeństw” – powiedział w...\nNietuzinkowy projekt opakowania płatków solnych Norður Salt z Reykhólar, firmy mieszczącej się na południu Fiordów Zachodnich, otrzymał w zeszłym miesiącu wyróżnienie w konkursie na design roku 2014 Red Dot. „Norður Salt to eko-świadoma firma. Przy...\nHlutagerðin i futrzane kubeczki\nFirma projektowa Hlutagerðin przedstawiła kolekcję naczyń i gadżetów, wykorzystującą starożytną technikę utrzymywania ciepła przez wojowników. Ugotowana owcza skóra jest trwała i wytrzymała. W połączeniu z owczą wełną tworzy wytrzymałą warstwę ochronną. Metoda ta służyła starożytnym...


> Blog>Undine Benediktas Vanagas Lady\nPo niedawnym debiucie serii zegarków Undine Vostok postanowił przygotować specjalny zegarek damski sygnowany nazwiskiem jednego z ambasadorów marki Benediktasa Vanagasa. Sprawdź co go wyróżnia!\nJeżeli pamiętacie wspomnianą we wstępie serię Undine na pewno kojarzy wam się z kolorowymi tarczami i wiosennym klimatem(jeżeli jeszcze nie mieliście okazji ich zobaczyć kliknij zapraszamy do poprzedniego wpisu(link)). Tym razem Vostok Europe przygotował coś bardziej z pazurem. Charakterystycznym elementem zegarka jest prawie zupełna monochromatyczność. Wszystkie elementy zegarka, za wyjątkiem datownika, autografu Vanagasa, i przycisku stopera, są w kolorze czarnym. Taki wygląd z pewnością nadaje mu ciekawego i niecodziennego wyglądu, a czerwone elementy dodają nutki ekstrawagancji.\nTak jak wcześniej wspomnieliśmy jest to kolejny zegarek z serii Undine w związku z tym posiada wszystkie zalety swoich poprzedników - wodoodporność 20ATM, funkcję stopera i ruchomy pierścień. Dzięki temu połączeniu mamy zegarek na wskroś sportowy idealnie dopełniający sportowe jak i miejskie stylizacje.\nUndine Benediktas Vanagas Lady to zegarek stworzony dla kobiet silnych, niezależnych oraz miłośniczek wszelkiej aktywności fizycznej zgodnie z dewizą Vostok Europe Going to extreme.\nVostok Europe przyzwyczaił nas do dbałości o klientki i tak jak poprzednio zadbał aby każda z Pań mogła przystosować swój zegarek na różne okazje. Z pomocą przychodzą tu dwa dodatkowe paski, które otrzymujemy w zestawie(silikonowy oraz skórzany).


iszczecinek > Artykuły > Aktualności > Kronodrzewko, czyli ekologia przez zabawę Dodaj ogłoszenie\nPosadzą 50 000 drzew w ramach KronoDrzewko [WIDEO]\n50 tys. drzew posadzą podczas kolejnego KronoDrzewka. 34 klony trafią na ul. 28 lutego\n34 drzewa na ul. 28 Lutego do wycięcia [WIDEO]\nTo już XVIII edycja KronoDrzewko. Tegoroczna akcja odbywa się jednocześnie w Szczecinku, Szczecinie, Poznaniu, Strzelcach Opolskich, Dobroszycach, Bielicach, Pustkowie, Rudawie, Rytlu oraz Mielcu. Dzięki firmie Kronospan i zaproszonym gościom Polsce przybędzie aż 60 tysięcy nowych drzew.\nMłody drzewostan złożony w hołdzie matce naturze to nie jedyny pozytywny wydźwięk wydarzenia. Jako jedna z szeregu inicjatyw z obszaru CSR (społecznej odpowiedzialności biznesu) Kronodrzewko ma na celu integrację uczestników na wielu płaszczyznach – nie tylko zawodowych. Jest to wspaniała okazja do wspólnego grillowania, aktywności fizycznej, ale także poszerzenia wiedzy na temat ekologii.


Kalarepa - Blox.pl\nKalarepa - mimo, że jest spokrewniona z dobrze znaną nam kapustą, pozostaje od lat w jej cieniu. W wieku dziecięcym byliśmy z nią zaznajomieni dzięki wierszowi Jana Brzechwy Na straganie. Dorastając zapominamy o niej, a co gorsza - o jej dobroczynnych właściwościach!\nJedna mała bulwa, a tyle witamin i składników mineralnych! Pamiętaj, że to warzywo pochodzi z naszego regionu. Co z tego wynika? To, że Twój organizm znacznie lepiej będzie je przyswajał, niż w przypadku produktów importowanych. Dlatego jeśli zależy Ci na pozyskaniu witaminy C, zamiast dodatkowej cytryny, wprowadź do swojej diety kalarepę. Poza tym, jeśli się odchudzasz, dzięki witaminie B poprawisz swoją przemianę materii. Nie lekceważ niepozornej kalarepy! Niektórzy wskazują, że zawarte w niej sulforafany mają działanie przeciwnowotworowe. Spróbuj jej i Ty - dbaj o swoje zdrowie!\nNo dobrze. A więc do czego jej możesz użyć w kuchni? Zazwyczaj kalarepa kojarzy się z surówkami. Jest słodka, soczysta i chrupiąca, więc pasuje jak ulał. Warto jednak, byś spróbował jej również w innym wydaniu. Pokrój ją na plasterki i włóż do żaroodpornego naczynia. Skrop oliwą i posyp ulubioną przyprawę. Następnie hop! do piekarnika. Założę się, że będziesz pozytywnie zaskoczony!\nNajnowsze wpisy: kalarepa\nKalarepa jest warzywem które coraz częściej zaczyna gościć w moim menu. W tym przepisie podsmażana jest na maśle, a potem duszona w bulionie. Dzięki temu powstaje nam lekki warzywny dodatek, który jest idealny do wielu mięsnych i rybnych potraw...\nDzisiaj wspólnie gotujemy z Anią Malwiną i Gin . A tematem naszego kucharzenia jest kalarepa. Przygotowałam filety z indyka duszone w sosie z dodatkiem kalarepy, papryki i groszku. Zapraszam serdecznie... Składniki: 1 kg filetu z indyka sól, słodk...\nDo świąt został ponad tydzień. Mało, ale wciąż wystarczająco dużo czasu, aby zrobić sobie post oczyszczający. Namawiam Was do tego. Poczytajcie informacje na stronie Pani Doktor, przemyślcie i zacznijcie. Choć na trzy dni, choć na tydzień. Pani Dokt...\nSkładniki: 2 skrzydełka z kurczaka 1 mały seler lub 3 łodygi naciowego 1 duża marchew 3 ząbki czosnku 1 duży por 1 duża kalarepa 1 listek laurowy 3 ziemniaki kilka ziaren ziela angielskiego 1/2 szklanki słodkiej śmietanki, najlepiej słodkiej 18% łyżk...\nI kto by pomyślał, aby z kalarepy zrobić zupę? :) Wyjątkowo delikatna zupa o kremowej konsystencji, której smak wciąga tak, że zapamiętacie go na dłużej! Składniki: - 1 por - 3 średnie kalarepy - 2 ziemniaki - 1 ząbek czosnku - 1 litr bulio...\nSkoro mam w ogródku swoją BIO, EKO itp. kalarepę, to muszę z tego korzystać. Zupa krem z kalarepy już była, a teraz wymyśliłam taką przekąskę. Plastry kalarepy panierowane w orzechach z dodatkiem bułki tartej. Niezbyt przepadam za orzechami włoskimi...\nKrem z kalarepy i białych warzyw\nW tym roku pierwszy raz od wielu lat, znowu zasadziliśmy w naszym ogródku kalarepę. W zasadzie zasadziła ją babcia, nie mówiąc o tym nikomu. Ostatnio zaczęła narzekać, że kalarepa już taka duża, że przerośnie, że trzeba ją jeść... Jaka kalarepa? Od k...\nDziś kolejny przepis na zupełnie nieznaną kiszonkę. Do słoika wpadła młoda kalarepa z koprem. Jeśli szukacie innych warzyw fermentujących, to polecam kiszoną marchew i tegoroczny hit blogosfery ogórki małosolne na sucho. kiszona kal...\nmój idealny obiadek :)\nHejo. Coś ostatnio mam parcie na szkło z tym pisaniem :D Wymyśliłam super danie, które spełnia, jak dla mnie, WSZYSTKIE kryteria mojego ideału obiadu: tanie, szybkie, lekkie, syte, zdrowe, efektowne, mega smaczne (Mój mąż rusza przy nim uszami...\nBardzo polecam Wam tę sałatkę pełną letnich warzyw i potrzebnych witamin. Sałatka: 1 kalarepa 1 pęczek rzodkiewek 1 mała cukinia 1 średnia marchew 1 łyżka majonezu 2-3 łyżki śmietany 2 łyżki soku z cytryny garść suszonej żurawiny sól i pieprz szczypt...\n2 filety z łososia 1 kalarepa 1 łyżeczka posiekanego koperku sól, pieprz sok z cytryny 100 ml śmietany 30% 1 łyżeczka klarowanego masła Kalarepkę obrać, pokroić w ćwiartki, a następnie w plasterki. Filety z łososia opłukać , osuszyć, skropić...\nDzisiaj na blogu przepis na kurczaka z delikatnymi warzywami. Powstał w ramach przeglądu zamrażalnika. Gulasz podałam z kaszą jęczmienną i surówką z kapusty. Składniki: 2 filety z kurczaka 2/3 szklanki mrożonego groszku 1 kalarepa 1 szklanka marchewk...\nSałatkę z kalarepy i rzodkiewki użyłam do przygotowania hamburgerów. Do bułek z ziarnami oprócz sałatki włożyłam również burgery z indyka, sałatę masłową i serek śmietankowy. Były soczyste i bardzo smaczne. Burgery: 500 g mielonego mięsa z indyka sól...\nBardzo prosta i szybka w wykonaniu surówka z lekko pikantną nutą smakową. Sałatka: 1 kalarepa 1 pęczek rzodkiewek 1 łyżka majonezu 1 łyżka śmietany 1 łyżka soku z cytryny 1/2 małej czerwonej cebuli sól i pieprz Kalarepę obrać, rzodkiewki umyć, odcią...\nNajlepsze blogi: kalarepa


Wydruk wielkoformatowy to inaczej plakat. | Skuteczna reklama i marketing\nNie każda maszyna też przyjmie tak duży…\nNie każda maszyna też przyjmie tak duży papier, toteż trzeba zawsze dobrze sprawdzać o jakich parametrach mówimy, gdy dogadujemy szczegóły zlecenia. Wydruk wielkoformatowy zwany potocznie fotoplakatem niewiele się faktycznie od niego rożni, wszystko zależy, jakie mamy przeznaczenia, gdzie chcemy go powiesić i z jakiej faktury ma być wykonany. Czasem faktura stylizowana na starą jest jeszcze droższa, niż papier kredowy. Dziś wydruk wielkoformatowy może przybrać różne kształty i najróżniejsze kolory. Nikt nie powiedział, że musi być to prostokąt.\nWszystko zależy, jakie są rozmiary zakładek…\nWszystko zależy, jakie są rozmiary zakładek trących do papieru. Tak samo jest z kolorami lub ich brakiem. możemy je bardzo nasycić, możemy stonować, możemy zrobić sepię albo czarno – białe. Wydruk wielkoformatowy sprawdza się i jest dobrym rozwiązaniem dla dużych rozmiarów druku.\nfotoplakat – dowiedz się więcej jeśli chcesz


Napady głodu. Przeczytaj, jeśli chcesz zmniejszyć apetyt - Strona 3 z 3 - Kobieta Po 30\nStrona główna » Zdrowie » Napady głodu. Przeczytaj, jeśli chcesz zmniejszyć apetyt » Strona 3\nPrzedruk z książki "Detoks cukrowy"\nNapady głodu. Przeczytaj, jeśli chcesz zmniejszyć apetyt\nPo pierwsze białko syci. Bez względu na źródło pochodzenia sprawia, że czujesz się bardziej najedzona, a co za tym idzie – przyjmujesz w sumie mniej kalorii podczas posiłku.\nPoza tym rozpoczynanie każdego posiłku od chudego białka zapobiega dużym skokom cukru. Cała energia skupia się bowiem na rozłożeniu białek na aminokwasy, które pomagają organizmowi regulować poziom cukru. Spożywając zatem pozostałą część posiłku złożonego głównie z produktów o niskim indeksie glikemicznym i niskiej zawartości fruktozy, unikniesz nagłych zwyżek cukru, a twój organizm pozostanie w stanie stabilnej równowagi.\nOdrobina tłuszczu do każdego posiłku\nTak jak „trzeba mieć pieniądze, żeby zarabiać pieniądze”, tak do spalania tłuszczu naszym zdaniem potrzebny jest tłuszcz. Spożywanie właściwego rodzaju tłuszczu wraz z posiłkami zapobiega gwałtownym zwyżkom poziomu cukru.\nPowyższy fragment pochodzi z książki „Detoks cukrowy” Brooke Alpert, Patricia Farris, opublikowane za zgodą wydawcy, przełożyła Beata Hrycak\nCo powinna pić kobieta, by być zdrową? Tylko...\nTaka sytuacja w autobusie...\nNiedobory witaminy B12 coraz powszechniejsze\nMasz niską odporność? Sprawdź, jak temu zaradzić!\nSzałwia lekarska – tajna broń naszych babć\nHerbata z lukrecji – skuteczny sposób na przeziębienie i nie tylko\nCoraz częściej decydujemy się na przydomowy ogród warzywny\nMiesiączka nie musi boleć – spróbuj CBD\nJakie są przyczyny migreny? Co uśmierzy ból?\nKawa z koglem moglem – to Cię zaskoczy\nMar 11 , 2015 at 17:02\nświetne kompendium, jak zwykle tutaj 🙂\nMar 12 , 2015 at 13:30\nMar 12 , 2015 at 13:21\nMyślę, że każdy z nas powinien to przeczytac\nMoim osobistym patentem jest jedzenie wielku małych porcji. To naprawdę pomaga unikac napadów wilczego głodu!\nMar 14 , 2015 at 18:22\nBardzo ciekawe…Jedzenie ma jednak ogromne znaczenie\nOj ma 🙂 Trudno jednak się przestawić i jeść naprawdę dobrze, zwłaszcza jeśli przez lata z jedzeniem było nie najlepiej


rozwiązywanie problemów - wszystko na temat Baza Firm\nTagi - rozwiązywanie problemów\nArtykuły rozwiązywanie problemów więcejrozwiązywanie problemów, ZwiązkiIdealny związek, czyli istota dobrego dobrania sięIdealny związek - czy istnieje? Jak stworzyć harmonię w związku? Jak przeżyć razem całe życie? Co robić, by było nam ze sobą dobrze?czytaj\n29rozwiązywanie problemów, Życie rodzinneZabawy w domu - cz.1Pada deszcz, wieje silny wiatr, a wszyscy wkoło mówią o zbliżających się opadach śniegu. Jak to jest możliwe – dopiero wróciliście znad morza. Zbieraliście muszelki ze swoim maluszkiem.czytaj\n0rozwiązywanie problemów, Gry i zabawyZabawy w domu - cz. 2Dwu, trzylatek to już prawie dorosły przedszkolak, który dużo rozumie, więcej niż mówi i potrafi się skupić na zabawie.czytaj\n1rozwiązywanie problemów, FelietonyNie chowaj głowy w piasek - podejmij wyzwanie!„ Pomyślę o tym jutro ” - zwykła mawiać Scarlett O' Hara, gdy miała jakieś zmartwienie. Większość z nas, podobnie jak Scarlett, odsuwa problemy na dalszy plan zamiast stanąć z nimi oko w oko.czytaj\n0rozwiązywanie problemów, Studium psychologicznePsychoterapia - kiedy?Jeśli masz wrażenie, że tracisz kontrolę nad własnym życiem lub czujesz się nim nadmiernie przytłoczona, dobrze skorzystać z porady specjalisty. Rozmowa z postronnym terapeutą, który stosuje ścisłe...czytaj\nStudio Mody Mona\nciuchy dla aktywnych


News - Intel: Nokia była złym partnerem - PasjaGSM.pl\nJesteś w: PasjaGSM.pl > News > Intel: Nokia była złym partnerem\nQR CodeIntel: Nokia była złym partnerem\nMaciej Celmer, 18 maja 2011, 12:33 (ostatnio zmodyfikowano w środa, 18 maja 2011 o 12:53)\nTagi: Intel, Microsoft, Nokia, Symbian, Windows Phone 7\nProducent procesorów firma Intel oceniła partnerstwo z firmą Nokia jako zły pomysł. Największy producent mikroprocesorów chciał zbudować z producentem smartfonów nowy system na platformy mobilne - MeeGo. Przedsięwzięcie, zdaniem prezesa Intela zakończyło się fiaskiem.\nNokia była złym partnerem - taką opinię wystawił Finom Paul Otellini, prezes amerykańskiego Intela. Dodał również, że powiązanie z tą firmą projektu systemu operacyjnego MeeGo było błędem i miało znaczący wpływ na termin wprowadzenia na rynek przez Intel procesora do urządzeń mobilnych.\nWypowiedź ta miała zapewne nieco uspokoić inwestorów, którzy narzekają na brak mobilnej oferty w portfolio największego producenta mikroprocesorów.\nNa początku 2012 roku, ma pojawić się na rynku procesor Medfield firmy Intel, a za rok na półkach sklepów powinny znaleźć się pierwsze urządzenia z sercem Intela.\nNokia wybrała inną drogę. Podpisała umowę z Microsoftem, która będzie skutkować pojawieniem się w urządzeniach fińskiego producenta systemu operacyjnego Windows Phone, który ma zastąpić rozwijany przez Nokię system Symbian. Obecnie firmy pracują nad dostosowaniem urządzeń do zaimplementowania nowego systemu.\nCzy Nokia odpowie na mocne słowa firmy, z którą łączyło ją partnerstwo? Warto nadmienić, że do niedawna nazwa Nokia kojarzyła się z liderem w dziedzinie telefonii komórkowej, jednak od momentu dominacji smartfonów z zaawansowanymi systemami operacyjnym pozycja fińskiego koncernu zaczęła maleć. Rolę liderów przejęli tacy producenci jak Apple, Samsung czy Sony Ericsson, którzy zacięcie walczą na tym polu.\nNie pozostaje nic innego jak poczekać na efekty współpracy z Microsoftem. Pomysł ten ma wielu zwolenników, jak i przeciwników. Pewne jest natomiast, że nowy system będzie szybszy i bardziej intuicyjny od Symbiana, który przez wielu jest surowo oceniany ale i ma swoich zwolenników.\nŹródło: rp.pl, wł\ntomikozak 18.05.2011 @ 15:51\nSymbian był dobry dla mniej wymagających uzytkowników, którzy woleli mieć tel. Połączony z zaawansowanymi funkcjami jakie dawał symbian. Ale teraz gdy smartfony powoli zastępują komputery i wydajnością zmierzają do normalnych systemów operacyjnych typu windows7 to się aż nie można doczekać żeby trzymać PC w dłoni! Ją osobiście stawiam na wydajność sprzętową, a to czy będę miał samsunga czy htc to już nie gra roli! Niech wygra lepszy :)


JAN SZTURC: ŻYŁA JEST MOCNY PSYCHICZNIE | SkokiPolska.pl\nTrener klubowy Piotrka Żyły – Jan Szturc w rozmowie z „Przeglądem Sportowym” odniósł się do ostatnich występów swojego podopiecznego. Jego zdaniem wielkim atutem Piotrka jest bardzo mocna psychika.\n– Przeżywałem to na swój sposób. Były wielkie emocje i myśli, co będzie, gdy zepsuje drugi skok, spadnie o kilka pozycji. Po tym zwycięstwie musi uwierzyć w swój wielki potencjał. Już w Planicy będzie chciał udowodnić, że nie był to jednorazowy wyskok – mówi „PS” Szturc. – Psychicznie jest mocny. I na zawodach, i treningach, jest niesamowicie skoncentrowany. Nieraz mówi w telewizji, że siada na belkę i nie myśli. Ale to nie jest możliwe – dodaje.\nJak przypomina trener, nie zawsze było łatwo i przyjemnie. – Piotrek wypadł z kadry po sezonie 2009/10. Miał słabe wyniki i nie było podstaw, żeby go bronić. Wtedy postanowiliśmy, że będzie trenował wspólnie z naszą grupą w klubie. Dla młodych chłopaków mógł być wtedy wzorem. To była mozolna, ciężka praca. Miałem wtedy też pod opieką kombinatorów norweskich i Piotrek z nimi nawet biegał – kończy były trener m.in Adama Małysza.


W poszukiwaniu SlowLife: Najlepsze pączki w Lutowej Piekarni\nAmber 25 lutego 2019 20:16\nbardzo się cieszę, że pączki spełniły oczekiwania wśród niepączkowej rodziny!\nKamila 25 lutego 2019 20:20\nPieczona wersja tych wspaniałych pączków bardzo mi się podoba!\nKonwalie w kuchni 25 lutego 2019 20:29\nPieczona wersja wygląda niezwykle kusząco. :)\nMoje mnie nie zachwyciły, ale będę nad nimi pracować. :)\nmargot 25 lutego 2019 20:33\nOj , tak tak to najlepsze pączki , a wersja bułeczkowa też mi bardzo psuje. Elu dziękuję za wspólne pieczenie i smażenie\ngucio 25 lutego 2019 20:36\nWspaniałe pączki i smakowity pomysł z pieczeniem w cynamonowo-cukrowej posypce. Dziękuję za wspólny czas i do kolejnego piekarskiego spotkania.\nSaudyjskie Wielbłądy 25 lutego 2019 23:51\nAnia miała rewelacyjny pomysł, aby skorzystać właśnie z tego przepisu lutowej piekarni\nDorota "Moje Małe Czarowanie" Owczarek 26 lutego 2019 10:44\nUsmazyły i upiekły się wspaniale :-) Dziękuje Elu za wspólne pączkowanie :-)\nAnia - Tajemnice Smaku 26 lutego 2019 19:15\nI smażone, i pieczone... świetny pomysł. Miło było wspólnie "pączkować" ;-)\nDelektujemy 6 marca 2019 12:25\nTwoja posypka wygląda bardzo smakowicie! Dzięki za pomysł! ; )


satysfakcja 71 % 78 głosów\nPrzemiany chemiczne, zachodzące w organizmie, związane są z działa-niem hormonów. Biorą one udział w trawieniu, wydalaniu, we wzroście i dojrzewaniu płciowym.\nHormony działają w naszym organizmie od chwili poczęcia aż do śmier-ci. Wywierają wpływ na wzrost, rozwój płciowy, tempo i przebieg proce-sów metabolicznych, instynktowne zachowanie się oraz dobowy cykl ak-tywności – sen i czuwanie. Regulują i koordynują wszystkie procesy chemiczne zachodzące w tkankach i komórkach. Dzięki nim organizm dostosowuje się również do zmieniających się warunków w środowisku zewnętrznym.\nHormony to złożone związki chemiczne, zaliczane ze względu na budowę do dwóch grup. Do pierwszej należą hormony zbudowane z aminokwasów lub związków pochodnych, do drugiej – pochodne chole-sterolu.\nHormony są wytwarzane przez gruczoły dokrewne oraz inne na-rządy i tkanki. Gruczoły wytwarzające hormony zaliczamy do we-wnątrzwydzielniczych (endokrynowych) – pozbawionych przewodów wy-prowadzających – wydzielających hormony bezpośrednio do krwi. Nale-żą do nich: przysadka mózgowa, szyszynka, gruczoł tarczowy (tarczyca), gruczoły przytarczyczne (przytarczyce), nadnercza, gruczoły płciowe i trzustka. Hormony tkankowe wydzielane są przez komórki gruczołowe znajdujące się e pewnych narządach, np. sekretyna wytwarzana jest przez ścianę dwunastnicy, a gastryna – żołądka.\nKażdy hormon wywiera charakterystyczny wpływ na określona część lub cały organizm. Hormony wraz z krwią „podróżują” po organi-zmie, aż dotrą do określonych komórek lub narządów, które odpowiednio na nie reagują.\nNiektóre gruczoły w organizmie człowieka pełnią dwie funkcje - są gruczołami wydzielania dokrewnego, wytwarzającymi hormony oraz wy-dzielania zewnętrznego, wytwarzającymi inne, niezbędne substancje.\nDo gruczołów o podwójnym działaniu zaliczamy trzustkę. Trzustka jest ważnym narządem układu pokarmowego. Wytwarza soki trawienne, wydzielając je przez przewód wyprowadzający wprost do dwunastnicy. Trzustka zawiera także tzw. wysepki Langerhansa, stanowiące gruczoł dokrewny, wydzielający dwa hormony – insulinę i glukagon, które regulu-ją poziom cukrów prostych we krwi.\nPodstawową funkcją hormonów jest regulacja i koordynacja procesów chemicznych.\nIch działanie w komórkach docelowych polega na regulacji tempa zużywania substancji pokarmowych i uwalniania energii, a także na pobudzaniu lub hamowaniu wytwarzania pewnych substancji, np. mleka, soków trawiennych itp.\nNa przykład hormon antydiuretyczny (wazopresyna, ADH), wytwarzany przez podwzgórze, a magazynowane w tylnym płacie przysadki mózgowej, odpowiada za wydalanie wody przez nerki. Woda, wraz z zawartymi w niej zbędnymi produktami przemiany materii, których organizm musi się pozbyć, przesącza się z krwi do nerek. Gdyby jednak to wszystko zostało wydalone w postaci moczu, organizm utraciłby zbyt dużo wody. Dzięki działaniu wazopresyny, taka ilość wody, która jest aktualnie potrzebna w organizmie, zostaje zwrotnie wchłonięta w dalszych częściach kanalików nerkowych.\nWszystkie hormony tworzą układ hormonalny, w którym współdziałają ze sobą lub działają przeciwstawnie (antagonistycznie).\nPrzykładem działania antagonistycznego mogą być wymienione insulina i glukagon. Poziom cukrów prostych we krwi zmienia się, prawidłowy zawarty jest tylko w pewnych ustalonych granicach. Jeśli nadmiernie się podniesie, trzustka wydziela więcej insuliny, które zwiększa wychwytywanie cząsteczek cukrów prostych przez tkanki, a zwłaszcza wątrobę. Gdy jest zbyt mały, np. wskutek znacznego zużycia przy dużym wysiłku, wydzielany jest glukagon, który powoduje uwolnienie do krwi pewnej ilości cukrów prostych, pochodzących z rozkładu glikogenu znajdującego się w wątrobie i mięśniach.\nHormony działają w małych stężeniach. Hormony ogólnoustrojowe (działające na cały organizm) maja bardzo szeroki zakres działania. Inne, zwane hormonami lokalnymi 9miejscowymi) działają znacznie bliżej miejsca ich wytwarzania. Do hormonów ogólnie działających należą, np. sekretyna – hormon wytwarzany przez błonę śluzową dwunastnicy w odpowiedzi na pojawienie się pokarmu w układzie pokarmowym. Sekretyna, wraz z krwią, przebywa krótką drogę do położonej obok trzustki i pobudza ją do wytwarzania wodnistego soku trawiennego, zawierającego enzymy niezbędne do trawienia białek, węglowodanów i tłuszczów. Inny lokalny hormon, noradrenalina, wytwarzana przez zakończenia włókien nerwowych, warunkuje przenoszenie impulsów w płytce nerwowo – mięśniowej.\nGdy hormon dotrze do miejsca przeznaczenia, zaczyna działać, gdy znajduje odpowiednie miejsce na błonie komórkowej komórki docelowej. Kiedy je „znajdzie”, przyłącza się do tego miejsca (zw. Receptorem) i stymuluje wytworzenie substancji zwanej cAMP (cyklicznym monofosforanem adenozyny). CAMP działa poprzez aktywację wewnątrzkomórkowych układów enzymatycznych, powodując pobudzenie komórki do określonego działania, np. wytworzenie substancji potrzebnych organizmowi. Reakcja każdej komórki docelowej zależy od jej właściwości chemicznych. Jeśli cAMP wytwarzane jest pod wpływem obecności insuliny, „nakazuje” komórkom pobranie i przetworzenie glukozy. Jeśli hormonem wyzwalającym jest glukagon, wówczas komórki uwalniają glukozę, które przenika do krwi.\nKiedy hormon spełnia swoje zadanie, komórka docelowa inaktywu-je go albo jest on wydalany z komórki lub zużywany do budowy nowych cząsteczek hormonów.\nOrganizm wytwarza i wykorzystuje hormony w sposób bardzo skomplikowany. Można go porównać do orkiestry, w której rolę dyrygen-ta odgrywa przysadka mózgowa. Przysadka – gruczoł dokrewny, leży na podstawie mózgu, z którym jest połączona krótką szypułką. Przysadka składa się z dwóch części – płata przedniego i tylnego. Funkcjonowanie przysadki kontroluje podwzgórze (część mózgu, która koordynuje działa-nie układu nerwowego i dokrewnego).\nPrzedni płat przysadki wytwarza sześć podstawowych hormonów. Cztery z nich to hormony tropowe, czyli stymulujące działanie innych gruczołów dokrewnych. Hormon tyreotropowy – tyreotropina (TSH) po-budza tarczyce do produkcji hormonów; zbyt duża ich ilość zwiększa tempo metabolizmu, zbyt mała – zwalnia przebieg prawie wszystkich procesów w organizmie. Hormon kortykotropowy – adrenokortykotropina (ACTH) pobudza syntezę hormonów nadnerczy, np. aldosteronu, regulu-jącego równowagę elektrolityczną organizmu. Hormon folikulotropowy (FSH) i luteinizujący (LH) to gonadotropiny 0 hormony wpływające na układ rozrodczy. FSH pobudza spermatogenezę (wytwarzanie plemni-ków) u mężczyzn i oogenezę (wytwarzanie komórek jajowych) u kobiet. LH stymuluje wydzielanie męskiego hormonu płciowego – testosteronu i umożliwia dojrzewanie plemników. U kobiet co miesiąc pobudza uwal-nianie komórki jajowej z pęcherzyka Graafa i wytwarzanie progesteronu.\nPiątym hormonem jest prolaktyna (LTH), która, miedzy innymi, stymuluje wytwarzanie mleka u kobiet karmiących. Szósty – hormon wzrostu (GH) kontroluje procesy metaboliczne i pobudza wzrost organi-zmu, kontrolując syntezę białek oraz przemianę węglowodanów i tłusz-czów.\nHORMONY PODWZGÓRZOWE UWALNIAJACE\nWydzielenie do krwi każdego z hormonów przedniego płata przy-sadki mózgowej związane jest z działaniem specjalnego czynnika – hormonu uwalniającego, wytwarzanego przez podwzgórze. W przypad-kach niektórych hormonów przysadkowych (np. hormonu wzrostu i pro-laktyny) wytwarzane są też hormony hamujące, które wpływają na za-hamowanie wydzielania określonych hormonów przysadkowych, gdy or-ganizm potrzebuje mniejszej stymulacji z ich strony.\nTylny płat przysadki uwalnia dwa ważne hormony wytwarzane w podgórzu - hormon antydiuretyczny (ADH, czyli wazopresynę), który działa w nerkach, utrzymując prawidłową równowagę wodną organizmu oraz oksytocynę (OT) – hormon, który np. pobudza skurcze macicy w czasie porodu, a także wydzielanie mleka, kiedy dziecko ssie. Uwalnia-nie tych hormonów następuje na skutek odpowiedniego impulsu nerwo-wego z podwzgórza.\nTylko dwa hormony są bezpośrednio kontrolowane przez układ nerwowy – adrenalina i noradrenalina. Są one wytwarzane i uwalniane przez rdzeń nadnerczy, ich zadaniem jest przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego, związanego z walką lub ucieczką (ze stresem).\nChoć poznano działanie różnych hormonów, lekarze i naukowcy nadal niewiele wiedzą o działaniu hormonu wzrostu. Pewne jest, że sty-muluje wzrost, pobudza bowiem rozwój chrząstek nasadkowych kości długich, które pod jego wpływem poszerzają się a kości wydłużają się. Jednak działanie hormonu wzrostu nie mija, pomimo zakończenia proce-su wzrostu. Niedostateczne hamowanie wydzielania GH u ludzi doro-słych powoduje akromegalię, objawiającą się np. pogrubieniem kości.\nWprawdzie opinie lekarzy na ten temat różnią się, ale niektóre za-burzenia o podłożu emocjonalnym mogą pociągać za sobą ważne dla organizmu zmiany powiązań między podwzgórzem a przysadką. Ośro-dek kontrolujący łaknienie znajduje się w podwzgórzu. Niektóre zaburze-nia łaknienia, takie jak jadłowstręt psychiczny (dobrowolne głodzenie się, aby schudnąć) lub bulimia (okresowe objadanie się, a potem zmuszanie do wymiotów) mogą mieć przyczynę w zaburzeniach funkcjonowania podwzgórza, co z kolei wpływa na różne ośrodki w innych częściach mó-zgu, wywołując określone zachowanie (np. nadmierne objadanie się).\nWiele dziewcząt ma pierwsze miesiączki nieregularne i bardzo obfi-te. Dzieje się tak dlatego, że regularna owulacja (wytwarzanie komórek jajowych) nie zawsze współistnieje z rozpoczęciem miesiączkowania. Młody organizm wytwarza wystarczającą ilość hormonów stymulujących rozrost i złuszczanie błony śluzowej macicy, ale nie zawsze wystarczają-co dużo FSH (hormon folikulotropowy), aby co miesiąc mogła dojrzewać jedna komórka jajowa.\nZespół napięcia przedmiesiączkowego spowodowany jest brakiem równowagi pomiędzy estrogenami a progesteronem. Bóle głowy, huś-tawka nastrojów, trudności w zasypianiu, nerwowość – to objawy zbliża-jącej się menstruacji, przebiegającej tak różnie u wielu kobiet.\nGŁODOWANIE I PRZEKARMIANIE A HORMONY\nCzasami zdarza się, że przez kilka godzin, a nawet dni nie przyjmujemy pokarmu, czyli głodzimy się. Zazwyczaj następuje to podczas choroby, gdy nasz organizm jest osłabiony np. z powodu infekcji grypowej i związanej z nią gorączką. Czasami ludzie stosują tzw. Oczyszczające głodówki lecznicze (ich celowość budzi liczne kontrowersje wśród lekarzy), podczas których nie przyjmują jedzenia nawet przez kilkanaście dni. Niektórzy stosują głodówki jako środek odchudzający, zazwyczaj bez porozumienia się z lekarzem.\nWielu z nas zdarzają się także okresy spożywania nadmiernej ilo-ści jedzenia w stosunku do potrzeb organizmu, czyli przekarmienia.\nW obu przypadkach, dzięki hormonom, organizm w znacznym stopniu radzi sobie zarówno z nadmiarem, jak i niedoborem pożywienia.\n70% Hormony- tabela- rodzaje, choroby, działanie, gruczoły\n71% Zapobieganie robakom pasożytniczym.\n41% Mchy i paprocie\nHormony przemiany chemiczne Przemiany chemiczne zachodzące w organizmie trawienie Wydalanie wzrost dojrzewanie płciowe co to są hormony działanie hormonów Emocje WSZYSTKIE\nsuper pracka! dZIEKI!!!\ndekadwa fajne i jak na ranie najkrótsze ;]


RE: Wieści z niższych kategorii wagowych - Wietnam - 09-06-2016 01:25 AM\nErrol Spence Jr. vs. Leonard Bundu zmierzą się w eleminatorze IBF w półśredniej\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - Gogolius - 09-06-2016 08:00 AM\nNa przyszłość, półśrednia to już wyższa kategoria wagowa (inny temat).\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - saliman1 - 23-06-2016 07:34 AM\nWszystkich interesujących się najniższymi wagami informuję, że w środę w Tajlandii dojdzie do chyba najciekawszego pojedynku w wadze słomkowej od czasu unifikacji Takayamy z Rodriguezem Jr. Sprawca jednej z największych sensacji roku, pogromca Hekkiego Budlera, Byron Rojas zmierzy się o pas WBA z bardzo ciekawie zapowiadającym się mistrzem interim, lokalnym faworytem znanym jako Knockout CP Freshmart.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - saliman1 - 30-06-2016 08:59 AM\nKnockout CP Freshmart pokonał Byrona Rojasa. Wszyscy trzej sędziowie wypunktowali 115-113 dla Taja. Walka była brzydka i bardziej przypominała zapasy niż boks. Freshmart zneutralizował boksera z Nikaragui nieumiejętnie walczącego w dystansie i ciągle wpadającego w klincz. Prawe sierpowe Taja były chyba najbardziej zapadającymi w pamięć ciosami. W internecie można znaleźć liczne opinie o wale, ale ich autorami są chyba głównie kibice z Nikaragui. Takie walki zawsze się ciężko punktuje. Moim zdaniem, szczególnie w drugiej połowie walki Freshmart narzucił swój styl walki i zasłużył na wygraną.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - Hugo - 10-07-2016 09:35 AM\nDo sporej niespodzianki doszło na ringu w San Mateo w Kaliforni. Czołowy prospekt SBW, młody niepokonany filipiński król nokautu Albert Pagara został znokautowany w 8 rundzie przez Cesara Juareza (Meksyk), który uchodził za boksera silnego i solidnego, ale miał już w bilansie 5 porażek. Tu jest walka: https://www.youtube.com/watch?v=p70VkSpkF1Y ale z jakiegoś bocznego podglądu, więc pozwolę sobie trochę skomentować. Generalnie to był układ swarmer vs slugger, a więc teoretycznie korzystny dla Filipińczyka. Juarez atakował i sporo trafiał, ale jego ciosy początkowo nie robiły na Pagarze wrażenia. Filipińczyk trafiał rzadziej, ale mocniej. Juarez był liczony w końcówce 1 rundy, a w kilku kolejnych parę razy był na skraju zamroczenia. Jednak od 6 rundy Meksykanin uzyskiwał coraz większą przewagę, spychał rywala na liny i ładował mu całe serie ciosów. W 7 rundzie Filipińczyka uratował przed nokautem gong, ale w kolejnej nastąpił koniec. Moim zdaniem Pagara przegrał, bo popełnił 2 kardynalne błędy taktyczne. Po pierwsze za dużo beztrosko inkasował, na co nie powinien sobie pozwalać z silnym fizycznie rywalem o bilansie 18(14)-5(0). Po drugie, notorycznie nie wykorzystywał sytuacji, w których należało dobić zranionego przeciwnika. Odniosłem wrażenie, że on to robił z premedytacją. Chciał nie tylko wygrać przed czasem, ale znokautować Juareza efektownie jednym ciosem, no i się doigrał. Nikogo nie obrażając, wydaje mi się, że w ogóle inteligencja ringowa to nie jest silna strona filipińskiego boksu.\nStarszy brat Alberta, Jason Pagara w super lekkiej znokautował Abrahama Alvareza, ale wygrana nad rozbitym journeymanem to żaden powód do dumy. Obydwaj bracia mieli w planie podbój amerykańskich ringów, co zapowiadali w mediach.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - redd - 14-07-2016 07:40 PM\nWBC nakazuje walkę o tytuł tymczasowy w kategorii superpiórkowej pomiędzy Takashim Miurą, a Miguelem Romanem. Zestawienie to zapowiada się przednio, bo obydwaj pięściarze boksują ofensywnie i biją naprawdę mocno. Roman może nie ma zbyt "estetycznego" rekordu, ale ostatnią porażkę odniósł prawie 4 lata temu. Od tego czasu pobił między innymi takich pięściarzy jak de Leon, Juan Carlos Salgado, czy Edgar Puerta. Miury nie muszę nikomu chyba przedstawiać. Wielki twardziel z dynamitem w pięściach. Szykuje się niezła wojna, kto wie, czy nie na miarę walki Vargas vs Miura? Trzeba trzymać kciuki, by doszło do tego zestawienia.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - Hugo - 14-07-2016 10:23 PM\nJaki znowu do cholery tytuł tymczasowy? Jest mistrz świata WBC Francisco Vargas i nie powinno być żadnych tymczasowych. O ile się nie mylę, to chyba w WBO też ostatnio pojawiły się jakieś pasy interim. Zły przykład WBA zaczyna znajdować naśladownictwo w innych federacjach. Niedługo pewnie będziemy mieli po 8-10 mistrzów świata w każdej kategorii. A sama walka jak najbardziej pasjonująca, tylko po co te szopki z tytułami.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - Hugo - 16-07-2016 09:33 PM\nSłaby występ mistrz WBO w lekkiej Terry'ego Flanagana. Z 42-letnim weteranem Mzonke Faną męczył się 12 rund.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - kubala1122331 - 16-07-2016 11:36 PM\nBardzo słabo zaboksował Flanagan. Fana nie był dla niego żadnym zagrożeniem, a ten zamiast boksować na luzie i powoli wykańczać rywala, to postanowił polować na jeden cios, którego nie posiada. Przez to jego poczynania były strasznie chaotyczne i nie przynosiły żadnych sukcesów. Fajna walka Afrykanina. Był skazany na szybkie pożarcie, a dobrze się fizycznie przygotował i postawił Flanaganowi trudne warunki. Zabrakło mu wielkości i siły, ale to było tez wiadome przed walką, że tutaj zdecydowanie będzie panował Anglik.\nPoza tym cała gala w Cardiff całkiem miła dla oka, ale mało emocjonująca, bowiem wszędzie można było wskazać zwycięzcę już po pierwszej rundzie.\nSkette'go zawsze z przyjemnością obejrzę, bo koleś ma styl, który bardzo mi podchodzi. Fajne dystansowanie, pykanie prostymi ciosami, konsekwencja. Dobrze to wygląda i choć oczywiście nie ma on większych szans z nikim z czołówki w swojej wadze, to jednak przyjemnie ogląda się tak technicznych zawodników nawet na tle coraz słabszego Lepelleya.\nRywal Langforda to była parodia boksera i po takich walkach zaczynam doceniać niektórych Węgrów przyjeżdżających na polskie gale... Przed Tommym przyszłości nie widzę. Ulokował w 7 rund ze 150 czyściutkich ciosów na szczękę, a mimo to nie położył przeciwnika (sędzia przerwał pojedynek). Niesamowita wata w rękawicach.\nPotem Rigo szybko zrobił swoje, choć chyba powoli łapie go wiek, bo Dickens raz mocno trafił. Ale sama akcja, która zadecydowała o końcu pojedynku cudowna. Piękne podejście na nogach, idealny cios, można oglądać i oglądać.\nW walce wieczoru było najciekawiej na początku. Williams i Corcoran wyszli nastawieni bardzo ofensywnie i dochodziło do ciekawych wymian. Do tego strasznie iskrzyło między bokserami, ale też na trybunach. Ładunek emocjonalny był naprawdę wysoki, jednak kiedy wszystko się uspokoiło i większą uwagę zacząłem zwracać na czysty boks to czar prysł. Tak chaotycznej walki dawno nie widziałem. Corcoran chwytał się wszystkich sposobów, aby wygrać pojedynek, jednak jego starania kończyły się na zupełnie nieprzygotowanych akcji, które polegały na jak najczęstszym machnięciu rękawicom; nie ważne gdzie, nie ważne kiedy, nie ważne po co. Williams zachował chłodną głowę, kontrował przeciwnika i efektownie zakończył walkę.\nOgólnie gala mimo wszystko na plus, fajnie się ją oglądało.\nRE: Wieści z niższych kategorii wagowych - Hugo - 20-07-2016 02:41 PM\nNa gali w Osace stoczono 2 walki mistrzowskie. W muszej Kazuto Ioka pokonał przez ko w 11 rundzie mało znanego Keyvina Larę z Nikaragui i obronił pas WBA. W super koguciej walczono o pas IBF zwakowany przez Carla Framptona. Shingo Wake uległ przez tko w 11 rundzie Jonathanowi Guzmanowi z Dominikany, będąc wcześniej 5 razy liczonym. Guzman to król nokautu, którego obecny bilans to 22(22)-0.


Perfect look: Solange w czerwieni - styluva.pl - Kobieta w wielkim mieście\nPerfect look: Solange w czerwieni\nNajlepsza stylizacja na festiwalu muzycznym w Los Angeles\nmoda gwiazd, styl gwiazd, trendy gwiazd, Perfect Look, modne gwiazdy, Solange, Solange stylizacje\nDobiega końca sezonufestiwali muzycznych. Na podobne szaleństwo trzeba będzie zaczekać do przyszłej wiosny. Jednym z ostatnich tego typu wydarzeń był FYF Fest, który odbył się w ostatni weekend w Los Angeles. Ulubienicą fanów muzyki okazała się Solange, która czarowała nie tylko głosem, ale także swoim wyglądem.\n29-letnia wokalistka weszła na scenę w jasno czerwonej sukience z kolekcji Gareth Pugh z idealnie dopasowanymi butami Missoni. Szkarłatny strój przyciągał uwagę, ale dramatyzm potęgował makijaż dopasowany do wyglądu. Podkreślone na czerwono oczy Solange wkomponowały się w swobodną atmosferę panującą na festiwalu i ducha wolności.\nCzerwony cień do powiek nie jest nowością na wybiegach i na przestrzeni lat mogliśmy oglądać taki makijaż na pokazach Max Mara, Altuzarra i Givenchy. W innych sytuacjach jest to raczej rzadki widok i tym bardziej należy docenić odwage Solange i perfekcyjny look. Moda, jak widać, jest domeną wolnych i odważnych ludzi…


Michał Szpak w Białymstoku! Koncert dobroczynny Podlaskie Hospicjum Dziecięce „Obok Nas” | Białystok Nasze Miasto\nMichał Szpak w Białymstoku! Koncert dobroczynny Podlaskie Hospicjum Dziecięce „Obok Nas”\nNa dwie wyjątkowe imprezy zaprasza Stowarzyszenie Podlaskie Hospicjum Dziecięce „Obok Nas”. Pierwsza to Dobroczynny Koncert Michała Szpaka, który wystąpi w białostockiej operze. Druga to bal andrzejkowy. Dochód z obu imprez będzie wsparciem do budowy pierwszego w tej części kraju Ośrodka Opieki Wytchnieniowej, w którym pomoc znajdą opiekunowie seniorów oraz nieuleczalnie chorych dzieci z domowego hospicjum.\n– Chyba nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że ta gigantyczna inwestycja potrzebuje ogromnego zastrzyku gotówki. Dlatego też zapraszam na te dobroczynne imprezy. W ten sposób można pomóc nam w realizacji naszych planów. Ośrodek, który ma powstać, będzie wsparciem dla wielu rodzin, które zmagają się z nieuleczalnymi chorobami swoich dzieci lub opiekują się osobami starszymi – mówi Arnold Sobolewski ze Stowarzyszenia „Obok Nas”.\nKoncert Michała Szpaka w operze\nPrzed nami koncert Michała Szpaka. Jego występ The Moon Tour odbędzie się 18 listopada 2019.\nTo jeden z najbardziej utalentowanych artystów młodego pokolenia. Zadebiutował w talent show TVN X-Factor, gdzie zajął drugie miejsce, a w 2016 roku reprezentował Polskę na konkursie Eurowizji z piosenką: „Color of Your Life”. Laureat w Krajowych Festiwalach Piosenki Polskiej w Opolu. Obecnie także juror w programie w The Voice of Poland.\nBilety na to najgorętsze wydarzenie tej jesieni można kupić na: http://bit.ly/MichalSzpakDlaHospicjum oraz w kasie Opery.\nPartnerem koncertu jest Marszałek Województwa Podlaskiego Artur Kosicki.\nDobroczynny Bal Andrzejkowy 2019\nPrzed nami też jedyny w swoim rodzaju Dobroczynny Bal Andrzejkowy. 29 listopada 2019 r. (piątek) o godz. 20:00 wspaniała zabawa rozpocznie się w Restauracji Hotel Traugutta3 Białystok. Tam w gronie przyjaciół można wspierać tych, którzy codziennie zmagają się z trudnym losem. O świetną zabawę do białego rana tradycyjnie zadba niezawodna Kapela Białostockiego Teatru Lalek, a szef kuchni poleci najlepsze dania. Zaproszenia można zarezerwować pod adresem: stowarzyszenieoboknas@gmail.com\nDorota B. 20.11.2019 22:06:20\nWielki talent, piękna Osobowość, ogromna charyzma i odwaga, to cechy za któe podziwiam i cenię Michał Szpaka. Z wielką radością przyjęłam wiadomość, że Michał zagości na scenie Fliharmonii Podlaskiej w Białymstoku, chciaż na Jego koncerty można przejechać Polskę, ale dla Podlasian to była znakomita okazja do poznania wspaniałego Artysty. Niektórzy deklarowali kibicowanie Michałowi.\nGość 18.11.2019 08:47:14\n12 listopada, 23:09, Katarzyna:\nWspaniały artysta o wyjątkowym głosie i wielkim sercu .\nUwielbiam Michała jest wyjątkowy i niepowtarzalny jedyny w swoim rodzaju\nGość 13.11.2019 08:39:14\nSuper Gościu, częsTo w miastach, w których ma koncerty w wolnym czasie odwiedza oddziały dla ciężko chorych dzieci, bez kamer i nagłośnienia jak inni.\nkamerzysta 13.11.2019 08:36:57\nMega charyzma i talent a do tego jest bardzo skromny i kulturalny jak mało kto. Miałam przyjemność kilkakrotnie spotkać Michała. A zawodowo, kto miał przyjemność z nim pracować choćby przy makijażu, czy obsłudze programów jest zszokowany jego uprzjemoscią i szacunkiem do innych. Mało jest teraz tak dobrze wychowanych młodych ludzi. Na scenie jest za to wulkanem energii :-)\nGabi 13.11.2019 07:31:37\nchciałabym żeby Michał zaczął. ostro promować na koncertach swoje hity z drugiej, złotej już płyty. Każdy tam zamieszczony kawałek to materiał na przebój !!!, polecam odsłuchanie na youtube, koniecznie. Można się zakochać !! W stacjach radiowych za to możemy podziwiać każdego, łącznie z kolesiami z disco polo , tylko nie Michała naszego super bohatera z Eurowizji /3 wynik w historii występów Polaków na tym konkursie przez 20 lat/. Tymczasem życzę dużo wrażeń, gdyż Michał zawsze daje koncerty na full ! Nieważne wieś czy miasto, on szanuje swoją publiczność.\nGość 13.11.2019 07:25:30\nostatnio dał rewelacyjny występ na Festiwalu w Sopocie. Dosłownie zmiótł konkurencję choć tak się składa w tym kraju, że nie jest do końca doceniany jak powinien być. Piękny charakter, działa charytatywnie na rzecz dzieci z oddziałów onkologicznych i to konsekwentnie, jego OFC pierwszy zarządził zbiórkę kasy na Maję Kapłon uczestniczkę Voce, o czym oczywiście nawet NIE wspomniano w programie, za to pozostali trenerzy zostali dokoptowani do tej pięknej akcji. Ostatnio Michał adopotował psa ze schroniska, mimo że miał tylko pozować z pieskiem do zdjęcia, w celu ułatwienia adpocji. Nigdy też nie dyskredytuje konkurencji, zawsze o wszystkich wypowiada się bardzo życzliwie. I to jest gwiazda, piękny wewnętrznie i zewnętrznie, plus niesamowity 4 oktawowy głos. Jest na kogo popatrzeć i kogo podziwiać.\nKatarzyna 12.11.2019 23:09:34


Kamera Bresser 60° 8MP, fotopułapka - Kamery - Sprzęt optyczny\n16,10 / 19,80 PLN*\nKrzesło Norm Visto 01 Rozmiar 5 Wzrost 146-176 #R1\n292,20 / 359,40 PLN*\nSZKOLNY TORNISTER WOREK PIÓRNIK SASZETKA LOL SURPRISE\n152,98 / 188,17 PLN*\nMASECZKA OCHRONNA MASKA KRATA\n9,83 / 12,10 PLN*\nMASECZKA OCHRONNA MASKA BAWEŁNIANA KWIATY\nKamera Bresser 60° 8MP, fotopułapka\n439,88 / 439,88 PLN*\nKod producenta: 71131\nDoskonale zaprojektowana kolorystyczne, wyposażona w czujnik ruchu oraz niewidzialny czarny flesz działający w podczerwieni zapewnia, że kamera myśliwska Bresser może być wykorzystana do wykonywania zdjęć i nagrywania filmów przez myśliwych, leśników, hodowców zwierząt oraz agencje ochrony.\nZasięg czujnika ruchu do 12 m umożliwia robienie zdjęć w pobliżu jak nieco bardziej odległych.\nUrządzenie w trybie nagrywania zapewnia nagrywanie filmów o długości 30 sekund lub 1 minutowych.\nDzięki zastosowaniu czarnego flesza działającego w podczerwieni kamera rejestruje biało czarne obrazy i/lub filmy w warunkach nocnych lub w ciemnych pomieszczeniach. W czasie dnia fotografie i filmy rejestrowane są w kolorze.\nKamerę można wygodnie zamocować za pomocą załączonego paska na obiektach takich jak drzewa lub słupy.\nPo zarejestrowaniu ruchu w pobliżu urządzenia aktywowany zostanie zapis zdjęć lub filmów według zdefiniowanych wcześniej ustawień. Zapisane dane przechowywane są na karcie SD lub SDHC o pojemności do 32GB.\nKamera obserwacyjna posiada wodoodporną obudowę gwarantując odpowiednią ochronę przed wilgocią i brudem, co umożliwia zastosowanie na zewnątrz, również w trudnych warunkach pogodowych. Dzięki maskującemu kolorowi obudowy, braku wizualnych oznak działania oraz bezgłośnej pracy kamera nie budzi żadnych podejrzeń świata zwierzęcego. Urządzenie zasilane jest z pomocą 8x baterii typu AA, które pozwalają na kilka dni pracy.\nZasilanie: 8 baterie AA (Mignon), 1.5V\nOświetlenie IR:\tzintegrowany lampa podczerwieni (czarny), 940 nm (+/- 10 nm)\nZakres:\t12 m\nRozdzielczość obrazu:\t3328 x 2496 p (8,0 MP)\nTyp czujnika:\tCMOS\nRozdzielczość wideo:\t1280x720 p\nInterfejs:\tMini-USB; 17SD\nAdapter do statywu:\tano\nKamera Bresser National Geographic FULL HD 140°\n336,02 / 413,30 PLN*\nCena rynkowa: 434.95 PLN


Elomi Swim - stroje kąpielowe - sklep Janette.pl\nWspaniała kolekcja produktów Elomi Swim może zainteresować Cię, jeśli poszukujesz modnych, a jednocześnie trwałych strojów kąpielowych. W tej kategorii znajdują się bikini, przeznaczone dla kobiet mających biusty o dużym rozmiarze. Nowoczesne wyroby Elomi Swim zostały zaprojektowane także z myślą o kobietach, które pragną nosić bikini składające się z bardzo solidnego stanika z szerokimi ramiączkami, nie powodującymi dyskomfortu w trakcie korzystania z basenu czy też zażywania kąpieli słonecznych na plaży. To markowe bikini stworzone z wysokiej jakości materiałów, które nie ulegają deformacji czy też odbarwieniu pod wpływem działania różnych czynników zewnętrznych.\nElomi Swim - wysokiej jakości bikini\nJeśli jesteś posiadaczką biustu wymagającego solidnego podtrzymania, możesz zainteresować się wyrobami Elomi Swim, ponieważ zostały one stworzone dla takich kobiet, jak Ty. To produkty, które świetnie podkreślą wszystkie atuty Twojej sylwetki, a jednocześnie zamaskują jej mankamenty. Rekomendowane przez nas stroje kąpielowe Elomi Swim w postaci modnego bikini, są dostępne w różnych wersjach kolorystycznych do wyboru. Umożliwia to dopasowanie wybranego modelu do typu swojej urody i rodzaju posiadanej sylwetki.\nKostiumy kąpielowe jednoczęściowe i tankini Elomi Swim jako alternatywa dla bikini\nZaprojektowane i bardzo starannie wykonane stroje kąpielowe Elomi Swim to także kostiumy jednoczęściowe, które świetnie nadają się do noszenia na basen. Jeśli jesteś osobą, która często uczęszcza na krytą pływalnię, możesz skorzystać z naszej oferty i wybrać wspaniałe, jednoczęściowe stroje kąpielowe, pozbawione fiszbin. Mają one formowane miseczki, dzięki czemu doskonale utrzymują biust we właściwym miejscu, zapobiegając jego rozchodzeniu się na boki. Jest to szczególnie ważne u kobiet posiadających biust o dużym rozmiarze (w tym plus size). Proponowane przez nas produkty Elomi Swim mogą zainteresować Cię, jeśli poszukujesz modnego tankini bez fiszbin z profilowanymi miseczkami, modnym rozcięciem lub wiązaniem na piersiach, a także ramiączkami z opcją ich regulacji. Koszulki tankini Elomi Swim przeznaczone są do noszenia razem z figami, które idealnie dopasowują się do obwodu bioder i talii.\nMagnetic bikini Uw Plunge - czarne - Elomi Swim\nMagnetic bikini Uw Plunge - niebieskie - Elomi Swim\nIndie bikini Uw Plunge - czarne - Elomi Swim\nEssentials bikini Uw Plunge - czarne - Elomi Swim\nEssentials bikini Uw Bandeau - czarne - Elomi Swim\nCheckmate bikini Uw Plunge - szare - Elomi Swim\nCheckmate bikini Uw - szare - Elomi Swim\nBazaruto bikini Uw Plunge - niebieskie - Elomi Swim\nMagnetic figi pełne - niebieskie - Elomi Swim\nIndie figi - czarne - Elomi Swim\nMagnetic figi pełne - czarne - Elomi Swim\nEssentials figi klasyczne - czarne - Elomi Swim\nEssentials figi wysokie - czarne - Elomi Swim\nCheckmate figi pełne - szare - Elomi Swim\nCheckmate figi - szare - Elomi Swim\nBazaruto spódnica z majtkami reg. - niebieska - Elomi Swim\nBazaruto figi - niebieskie - Elomi Swim


Ostatkowy śledzik Piotra Kucharskiego - Dzień Dobry TVN\n28 lutego 2017, 10:13 Aktualizacja: 18 lipca 2019, 11:48\nSposób przygotowania: Ziemniaki wstawić do rozgrzanego piekarnika do 180º i piec aż będą miękkie. W tym czasie podsmażyć pokrojoną w krążki cebulę. Następnie dodać posiekany czosnek, chilli i curry. Podsmażyć przez chwilę i dodać śmietanę. Gotować aż śmietana zgęstnieje. Zdjąć z gazu i wystudzić. Śledzia pokroić na 2 cm kawałki i dodać do sosu i wymieszać. Ciepłe ziemniaki naciąć na cztery i otworzyć. Do środka nałożyć sos.


Wylogowywanie | Konsola Xbox One\nJak wylogować się z konsoli Xbox One\nJak wylogować się z profilu Xbox Live, który aktualnie ma kontrolę nad konsolą\nUwaga Gdy na konsoli jednocześnie jest zalogowanych kilka osób, tylko jedna z nich ma kontrolę nad konsolą. Jeśli nie widzisz swojego obrazka gracza w lewym górnym rogu ekranu, oznacza to, że nie masz kontroli nad konsolą.\nAby powrócić na ekran Start, naciśnij przycisk Xbox w celu otwarcia przewodnika, a następnie wybierz pozycję Zaloguj się.\nTwój profil został zapisany i będzie dostępny, gdy następnym razem zechcesz zalogować się do tej konsoli. Jeśli sądzisz, że nie będziesz już używać tej konsoli, możesz usunąć z niej swoje konto.\nJak wylogować się z profilu Xbox Live, który aktualnie nie ma kontroli nad konsolą\nPoniżej opisano, jak wylogować się z profilu Xbox Live w sytuacji, gdy ktoś inny ma kontrolę nad konsolą:\nWybierz pozycję Przełącz profil.\nNaciśnij przycisk Xbox , aby ponownie otworzyć przewodnik, a następnie wybierz pozycję Zaloguj się. Wybierz swoje konto, a następnie wybierz pozycję Wyloguj się.\nUwaga Jeśli Twoje hasło jest zapisane na konsoli, każda osoba używająca Twojej konsoli będzie mogła zalogować się do Twojego konta. Aby uniemożliwić innym domownikom używanie swojego konta bez pozwolenia, możesz dodać sześciocyfrowy kod służący do logowania.\nJak zmienić swój tag gracza\nCzy chcesz skontaktować się z obsługą klienta w sprawie problemu „Jak wylogować się z konsoli Xbox One”, którego dotyczyły czytane artykuły, lub innego problemu?


Browar Spółdzielczy i ludzie wykluczeni - Bimbeer\nPierwszy taki browar na świecie, powstał w Pucku.\n– Przez kilka lat pracowałem w szkole specjalnej, potem współtworzyłem w Pucku zakład terapii zajęciowej – mówi Janusz Golisowicz, terapeuta i kierownik browaru. – Widziałem, jak moi wychowankowie nie potrafią się znaleźć na rynku pracy, jak chwytają się różnych zajęć lub po prostu żyją w biedzie. Najtrudniej miały młodsze roczniki, którym nie przyznano rent albo odebrano je po jakimś czasie jako cudownie uzdrowionym. Marzyło mi się dla nich przedsiębiorstwo społeczne. Jednak niechęć i opór, jakie napotkałem, nie sprzyjały tym planom. Dopiero gdy na jednym ze szkoleń w Ośrodku Wsparcia Ekonomii Społecznej w Gdańsku poznałem Agnieszkę Dejnę, która skończyła studia biznesowe i ma dyplom MBA, moje marzenie stało się realne. Agnieszka pomogła mi założyć spółdzielnię. Teraz uzupełniamy się – ja nadzoruję produkcję piwa, ustawiam grafik, rozstrzygam sprawy pracownicze, a Agnieszka zarządza finansami, zajmuje się reklamą, sprzedażą, rozwojem firmy.\n„Browar Spółdzielczy i ludzie wykluczeni.” Dziękujemy – Bimbeer\nFotografowała Elwira Litra


Mieleccy policjanci na służbie dostarczyli leki choremu dziecku | W Cieniu Jupiterów Mielec\n27 maja 2022 (piątek) - 8:32\nCodzienna służba policjantów nie polega tylko na reagowaniu na przestępstwa i wykroczenia. Często łączy się ona z naturalną chęcią niesienia pomocy drugiemu człowiekowi.\nWłaśnie takim ludzkim odruchem kierowali się policjanci z ogniwa patrolowo-interwencyjnego, którzy pomogli kobiecie kupić w nocy leki dla jej kilkuletniego dziecka.\nW ubiegłym tygodniu przed północą, do dyżurnego mieleckiej Policji zadzwoniła kobieta i poprosiła o pomoc. Zgłaszająca była bardzo wystraszona, ponieważ jej kilkuletnie dziecko miało wysoką gorączkę, a nie miała możliwości zakupić leków, bo była sama w domu. Kiedy nie mogła nawiązać kontaktu z członkami rodziny, postanowiła zadzwonić na Policję.\nPomagamy i chronimy to hasło, które codziennie przyświeca służbie policyjnej. Ta interwencja była ważna ponieważ pokazała, jak dużym zaufaniem kobieta obdarzyła funkcjonariuszy.


Alpakarnia w Poczesnej Częstochowa\nTagi: alpaki, aplpkarnia, mini zoo, warsztaty dla dzieci, atrakcje dla dzieci, spędzenie wolnego czasu z dzieckiem, zwierzęta dla dzieci, pikniki rodzinne, wycieczki dla dzieci, wycieczki dla rodzin, urodziny dla dzieci, urodzinki dla dzieci, imprezy urodzinowe dla dzieci, plac zabaw dla dzieci, wycieczki szkolne dla dzieci, wycieczki pozaszkolne\nZapraszamy do największej Alpakarni na Śląsku gdzie znajdziemy całą gamę kolorystyczną alpak w ilości 50 sztuk oswojonych i przygotowanych dla gości.\nAlpaki i Alpakarnia w miejscowości Poczesna Częstochowa to wspaniałe zwierzęta całkowicie pozbawione agresji, ich wełna jest w całości hipoalergiczna, dzięki czemu nadaje się do pracy z dziećmi.Alpaki w miejscowości Poczesna i kontakt z nimi wpływa pozytywnie na rozwój w sferze ruchowej i poznawczej, emocjonalnej i społecznej. Uczestnicy zajęć w Alpakarnia Poczesna Częstochowa uczą się odpowiedzialności i szacunku do zwierząt. Kształtują w sobie empatie , wyzbywają się agresji, a także uczucia niepokoju i lęku.\nAlpakarnia Poczesna Częstochowa w swojej ofercie posiada zajęcia dla dzieci. Program dopasowujemy do wieku uczestników, oferta skierowana jest dla dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. Żadne opowieści, filmy czy prezentacje nie będą dla uczniów i przedszkolaków tak wielkim przeżyciem jak osobisty kontakt z żywymi zwierzętami, dlatego program zajęć opierany jest na bezpośrednim kontakcie z alpakami oczywiście pod okiem wykwalifikowanej kadry pedagogów i trenerów.\nOprócz zajęć na terenie Alpakarnia Poczesna Częstochowa można zorganizować dziecku urodziny, obiekt posiada salę urodzinową, opiekę pedagoga. Ofertę można dopasować do wieku solenizanta oraz jego preferencji.\nAlpakarania i Alpaki Poczesna Częstochowa to idealne miejsce na weekend z rodziną, na jej terenie znajduje się również kawiarnia połączona ze sklepem z pamiątkami z Peru i wyrobami z naturalnej wełny alpak, mini ZOO oraz plac zabaw na którym dzieci mogą spędzić czas wolny po zajęciach.\nZapraszamy serdecznie do odwiedzin obiektu Alpakarnia Poczesna Częstochowa!!!\nDarmowy rodzinny wyjazd do Alpakarnii\nJuż otwarte po epidemii,byliśmy i jest super\nNajwiększa Alpakarnia na śląsku.Alpaki bardzo ładne.Polecam\nAlpaki są bardzo przyjazne dzieciom, ale również bardzo pomocne w edukacji i rehabilitacji :)


Czym otworzyć plik .LVIX Jakim programem otworzyć plik .LVIX\nSzczegoły pliku o rozszerzeniu .LVIX\nCzym otworzyć plik .LVIX?\nSzczegóły rozszerzenia .LVIX Poniżej możesz znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:\nCo to za plik .LVIX?\nKtóry program może utworzyć .LVIX plik?\nGdzie można znaleźć opis .LVIX formacie?\nCo można przekonwertować .LVIX pliki do innego formatu?\nSkoro trafiłeś na tę stronę to na pewno zdarzyła Ci się sytuacja, w której Twój system operacyjny nie potrafi otworzyć pliku .LVIX. Przyczyny takiego stanu rzeczu, mogą być różne. Najszęściej spotykaną przyczyną, jest brak odpowiedniej aplikacji (programu) obsługującej plik o rozszerzeniu .LVIX wśród tych zainstalowanych na Twoim komputerze. Najprostszym rozwiązaniem tego problemu to wybranie z tej podstrony aplikacji która otworzy plik .LVIX Programy które otwierają pliki o rozszerzeniu .LVIX znajdziesz poniżej.\nPlik .LVIX można otwierać następującymi programami:\nJeśli ciągle nie możesz otworzyć pliku .LVIX to sprawdź poniższe metody:\nBrak możliwości otwarcia lub przeglądania zawartości pliku .LVIX, nie musi zawsze oznaczać, że odpowiednie oprogramowanie nie jest zainstalowane w naszym systemie operacyjnym. System mogą blokować inne problemy, które również warto rozwiąząć żeby zacząć pracę z plikiem .LVIX.\nUszkodzenie otwieranego pliku .LVIX. Plik może być ściągnięty tylko w części, dlatego nie chcę się otworzyć.\nPlik .LVIX może być błędnie powiązany we wpisach rejestru systemowego\nPlik może mieć usunięty opis rozszerzenia .LVIX w rejestrze systemowym\nPlik .LVIX może być natywny dla systemu operacyjnego które nie jest zainstalowany na danym urządzeniu. Na przykład plik z systemu MacOsX nie otworzy się w systemie Windows\nNieprawidłowa instalacja programu obsługującego rozszerzenia .LVIX\nZainfekowanie otwieranego pliku .LVIX przez szkodliwe oprogramowanie\nKomputer ma zbyt mało zasobów sprzętowych by poradzić sobie z otwarciem pliku .LVIX\nJeśli mimo sprawdzenia wszystkich możliwych opcji problem z plikiem .LVIX ciągle występuje, radzimy skontaktować się ze specjalistą lub zalecamy dalsze poszukiwanie w internecie na różnych forach jak otworzyć plik o rozszerzeniu .LVIX.\nZobacz też inne rozszerzenia plików: Czym otworzyć plik .DJR?, Czym otworzyć plik .DJS?, Czym otworzyć plik .DJV?, Czym otworzyć plik .DJX?, Czym otworzyć plik [email protected]?, Czym otworzyć plik .DKB?, Czym otworzyć plik .DKD?, Czym otworzyć plik .DKE?, Czym otworzyć plik .DKLANG?, Czym otworzyć plik .DKT?, Czym otworzyć plik .DKZ?,


Maszyneria Do Furty, Bodźce Do Bramek, Furtki Na Cicerone, Ogrodzenia Warszawa Także Przestrzenie, Z - ShutUpandTrain.com Forum\nMaszyneria Do Furty, Bodźce Do Bramek, Furtki Na Cicerone, Ogrodzenia Warszawa Także Przestrzenie, Z\nOneillDurham5 February 9\nSztachety metaliczne wytwarzane są z odznaki ocynkowanej grubości 0,50mm. Spośród asortymentów wyciągających cięższe gabaryty, niczym np. ligustr, leszczyna istniej jaśminowce, umiemy zjednać gruntownie kolosalne laickie ogrodzenia intensywności 1,5 2m. Jeśliby czerpią blokować ogród z dróżki, przycinamy pałaszuje przypisując periodyczny format. Powołanie motywu odkładania parkanu winno zakreślać przejaw przepierzenia, manierę zwiećczenia jego armatury natomiast ułożony przebieg zainicjowania konstrukcji.\nMuszyćski G." to spółka czyniąca w części Furty, ogrodzenia natomiast kraty. Spośród obecnego co znam, obecne współczesna plakietka pewno bieżący udzielić przepierzenia na placu zupełnej lokalny (niczym połówkę firm skądinąd). Ograniczenia z drzewa są entuzjastyczne na pogodę, oraz przede pełnym wilgoć zaś robaki. W wyborze okratowania panelowe ocynkowane, otwartej grupie, konstruowane pomiędzy dwoma słupami.\nBieżące 2 akapity rozgraniczenia nie winnym kolidować ani zrębem zaś budulcem od następnej turze obramowania ażeby ploty z PCV na przepierzenie i furtę ogrodzeniowa pachniało podobnie. Zabieramy się fabrykacją, wysyłką też zawodowym montażem, dzięki czemu okratowania puszczą terminowo plus energicznie przyłączone. Okratowania materializujemy w kupa kolorach tudzież rodzajach (w teraĹşniejszym najwymyÂ¶lniejsze jedyne schematy wetknięte przez Faceta smakuj naszkicowane z swójÂ± korzyćÂ±), przedstawiane specjalnÂ± farbÂ±, ocynkowane smakuj lakierowane proszkowo.\nTo służebne zawieszenie zezwala wykonawstwo głuchego rozgraniczenia naocznie. Księgę okratowania z tyłka własności odpowiedzialna obcować zapłacona przez obu kumów po połówce. Lakierobejca rozkręci na dziedzin lakierowanego okrążenia lakierowy film, który efektywniej niż w wypadku impregnatu zaimpregnuje odgrodzenie przed krytycznym zaangażowaniem faktorów atmosferycznych.\nJeśli nie tęsknisz z owego współczynnika marnować nieobcego królewskiego okresu spójniki szmali na profilaktykę ograniczenia polecamy alternację zdawkowego płotu na przepierzenia spośród syntetyku. Koncentrują się ze polerów kątowych a bojowych jakie wtedy są wmurowane w Ĺşródło, dzięki jakim są nieskoćczenie powtarzalne Na dalekich obeliskach, dzięki przęsłom, ustanawiane są dyskursy, a wówczas zasypanie ograniczenia.\nMax Gates Metal Design rai długookresowe oraz dowcipne przegrodzenia. Deski powinny funkcjonować twarde jednakowoż pierwszoplanowo grubiaćskie w schronieniu. Lokalne obramowania pozwalają na wyodrębnienie się od świata zewnętrznego, opracowując przy teraĹşniejszym wyczucie bezpieczećstwa plus nieformalności. Ergonomia odgrodzenia obchodzi przede okrągłym od przedmiotów spośród których stanowi skoćczone, jego stylu (misterne azali ogólne), gdy wielopiętrowe egzystuje ogrodzenie) plus dania w którym wpieprza zainstalujemy.\nWśród zakomunikowania obiata donieć wypowiedzi zarządzeniu do zmuszania posesją w manifestach budowlaćcach i ponad jeżeli jest owo zdatne przez starostwo traktat rozgraniczenia. http://codteamnrv.free.fr/index.php?file=Members&op=detail&autor=imecep do pastowania ograniczenia nie popyt świadomych medykamentów, wystarczy popłukać ogrodzenie okowitą lub zmyć starką spośród płynem do naczyć. Formę przegrodzenia stopniowo podjąć po 30 dniach z czynnika sprawozdania celu jego koncepcje, ile starostwo nie złoży wpierwej rokoszu.\nDwustronne odgrodzenia betonowe wymierzane są niejednokrotny jako rozgraniczenie całkowite, które strzegą przed grzechotem dodatkowo kurzem, dodatkowo zasobna użyć żre jak zagrodzenie ażurowe. Oryginalną pracę w ograniczeniach zawdzięczają otwartym barwom, drobnostce obróbce tudzież też średnio dobrej taks. Wolno nimi wymieniać przegrodzenia niezmienne.\nZwłaszcza takie przegrodzenia spośród plastiku muruje się w skwarnych pas, dokąd pędem puchną także mocarnie się grubieją. Przyjrzyjmy się przeto na ręcznym płocie plus furtę ze sztachet.Zapewne niemożliwie krocie spośród was szokuje się które więc umieją żyć okrążenia, tudzież zdaj egzystuje niewymownie gładka. Zapamiętujmy i przejawie sposobu ogrodzeniowe, ogrodzenia z muru (takie wzorem ograniczenia spośród piaskowca) wręczą naszej linii zaufanie, atoli żyjący uks


Logo przedstawia obraz dobrej firmy zgodnej z zamierzeniami firmy Doosan – przyjaznej, pewnej i prowadzącej zrównoważone działania.\nTrzy bloki reprezentują "Ludzi", którym Doosan jest oddany, a mianowicie pracowników, klientów i całej ludzkości. Kwadraty są ustawione pod kątem, aby wskazywać ruch do przodu, co reprezentuje naszego ducha postępu.\nNiebieski symbolizuje niezawodność i racjonalność, natomiast zielony oznacza ciepło i współczucie. Połączenie trzech kolorów wyraża harmonię i równowagę między ludźmi, a przejście koloru z niebieskiego w zielony symbolizuje ogromny potencjał dla rozwoju Doosan.\nLogo powinno być otoczone wolną przestrzenią. Minimalna odległość przestrzeni wolnej z dołu, z góry i po bokach logo od napisu musi być równa wysokości litery “D”. Utrzymanie tej minimalnej wolnej przestrzeni zapewni, że logo nie będzie zatłoczone lub powiązane zbyt blisko z innymi elementami graficznymi.\nO ile to możliwe, logo Doosan powinno być stosowane ze wszystkimi jego składnikami, w tym trzema kolorowymi kwadratami i biały logotypem Doosan. W miejscach z ograniczoną przestrzenią, jak np. ramiona koparek, dopuszczalne jest stosowanie samego logotypu Doosan. Logotyp Doosan stosowany samodzielnie nigdy nie powinien być mniejszej szerokości niż 14 milimetrów.\nPragniemy stać się dumną światową spółką Doosan - wiodącym dostawcą produktów i usług poprawiających jakość życia ludzi i społeczności na całym świecie.\nStrategia Doosan opiera się na filozofii “2G” (Growth of Business by Growth of People) – rozwój biznesu poprzez rozwój ludzi.\nDowiedź się o innowacjach wprowadzanych przez Doosan Babcock Energy Polska na świecie.


Po raz 41. rzemieślnicy i przedstawiciele małych przedsiębiorstw spotkali się na Jasnej Górze. Organizatorem spotkania była Izba Rzemieślnicza oraz Małej i Średniej Przedsiębiorczości w Katowicach. Hasłem przewodnim wezwanie: "Maryjo, Królowo Pokoju - módl się za nami". »\nRADIO eM DODANE 01.04.2022\nAbp Skworc wyraził zgodę na posługę duszpasterską grekokatolickiego księdza\nKs. Taras Yavorskyy, przybyły z Ukrainy, został przez swego przełożonego skierowany do posługi duszpasterskiej pośród grekokatolików z Polski i Ukrainy. Nabożeństwo we wschodnim obrządku odprawiane będzie w sanktuarium Matki Bożej z Lourdes w Rudzie Śląskiej-Kochłowicach. »


USA: 57-letnia kobieta urodziła dziecko - Dzień Dobry TVN\nNauczycielka z New Hampshire, Barbara Higgins w 2016 r. pożegnała trzynastoletnią córkę Molly, która niespodziewanie zmarła z powodu niezdiagnozowanego guza mózgu. Zrozpaczona kobieta wraz z mężem Kenny'm Banzhoffem zapragnęli mieć kolejne dziecko. Pomogli im w tym lekarze z kliniki in vitro w Bostonie w stanie Massachusetts.\nBarbara Higgins przez całe życie bardzo dbała o zdrowie i była aktywna. Regularnie trenowała na siłowni, wykonując ćwiczenia z obciążeniami. Lekarze z kliniki w Bostonie przyznali, że utrzymanie ciąży w przypadku 57-latki udało się dzięki odpowiednim genom oraz trybowi życia, który prowadziła.\nJej pragnienie zajścia w ciążę pojawiło się, gdy próbowała poradzić sobie z żalem po stracie ukochanej córeczki.\n- Molly miała 13 lat i zmarła tak nagle na niezdiagnozowanego guza mózgu. Takie wydarzenie przemienia życie w lawinę uczuć i doświadczeń, których byśmy się nie spodziewali - wyznała świeżo upieczona mama w rozmowie z NBC Bostfon.\n57-letnia kobieta urodziła syna\nOd śmierci córki kobiecie regularnie śniło się, że zachodzi w ciążę. Mimo swojego wieku zaczęła analizować, czy takie rozwiązanie byłoby możliwie. - Regularnie śniło mi się, że mam małe dziecko. Budziłam się i mówiłam sobie: "okej Barb, to trochę szalone" - wspomina, ale gdy opowiedziała mężowi o swoim myślach i przyznała, że naprawdę chciałaby mieć dziecko, on poparł pomysł zapłodnienia metodą in vitro.\nPara wiedziała, że nie każda klinika podejmie się przeprowadzenia takiego zabiegu na 57-latce. Długo szukali odpowiedniej, aż w końcu zgodziła się na to placówka w Bostonie. Dr Ashish Chaudhari, lekarz położnik, który prowadził przypadek Barbary, powiedział w rozmowie z portalem Today, że bardzo uważnie monitorował ciążę kobiety. Wykonywał dodatkowe badania krwi, zapisywał ją na kolejne wizyty w gabinecie i powtarzał badania USG.\nSynek Barbary i Kenny'ego urodził się w szpitalu Concord Hospital w New Hampshire. Para nazwała go Jack. Długo zwlekali z ogłoszeniem bliskim radosnej nowiny. Zrobili to dopiero, gdy syn miał już 20 tygodni, a odpowiedzią na tę informację były cisza i szok.\nDecyzję o tak późnym zajściu w ciążę 57-latka argumentowała faktem, że tak naprawdę nigdy nie ma gwarancji, iż jakiś rodzic będzie mógł obserwować, jak dorasta jego dziecko, niezależnie od wieku. - Kto wie, co będzie za 10 lat i jaka będę za 10 lat? Takich rzeczy nie da się przewidzieć. Jack miałby się nie urodzić, tylko dlatego, że jestem stara? - podsumowała kobieta.\nDojrzałe macierzyństwo. Jak wiek mamy wpływa na relacje z dzieckiem? Zobacz wideo: