Systemy zdalnego sterowania - Sposoby na siebie\nZastosowanie pilotów i radiowyłączników\nW niektórych przypadkach zdalne sterowanie umożliwia użytkownikowi korzystanie z urządzenia, do którego inaczej nie byłyby w stanie dotrzeć, podobnie jak w przypadku otwierania drzwi garażowych z zewnątrz lub obsługi z poziomu podłogi projektora cyfrowego zamontowanego na suficie. Większość pilotów urządzeń elektronicznych wykorzystuje diodę zbliżoną do podczerwieni, aby emitować wiązkę światła, która dociera do urządzenia. To światło podczerwone jest niewidoczne dla ludzkiego oka, ale odbierane przez czujniki na urządzeniu odbierającym. Kamery wideo wyświetlają diodę, tak jakby była widoczna w purpurowym świetle.\nW przypadku wielokanałowych pilotów zdalnego sterowania, wymagana jest bardziej skomplikowana procedura. Polega ona na modulowaniu przewoźnika sygnałem o różnej częstotliwości. Po odebraniu przez odbiornik sygnału, stosuje się odpowiednie filtry częstotliwościowe do oddzielenia odpowiednich sygnałów. Często można usłyszeć sygnały modulowane na nośniku podczerwieni, na przykład podczas sterowania pilotem w dużej bliskości radia nie dostrojonego do żadnej stacji. Obecnie radiowyłączniki zdalnego sterowania na podczerwień prawie zawsze używają kodu modulacji szerokości impulsu, zakodowanego i zdekodowanego za pomocą cyfrowego komputera. Takie rozwiązanie zapewnia użytkownikowi największą wygodę.\nGniazdo WiFi do obsługi garażów i bram\nGaraże i bramy zdalnego sterowania są bardzo powszechne, zwłaszcza w niektórych krajach, gdzie tego typu rozwiązania są szeroko stosowane. Taki pilot jest bardzo prosty w obsłudze, zazwyczaj posiada tylko jeden lub kilka przycisków do sterowania wieloma bramami za pomocą jednego radiowyłącznika. Garaże i bramy mogą być obsługiwane również przez gniazdo WiFi. Piloty takie można podzielić na dwie kategorie używając typu kodera: stałego kodu i kodu zmiennego. Jeśli na pilocie znajdują się przełączniki, najprawdopodobniej będzie to stały kod starszej technologii. Był on dawniej krytykowany ze względu na niski poziom bezpieczeństwa, dlatego kod zmienny jest coraz bardziej powszechnie stosowany we współczesnych instalacjach.\nWięcej na stronie: https://www.egniazdka.pl/urzadzenia-zdalnego-sterowania-c-12_330.html\n← Profesjonalny zestaw do sprzątania\nJakie grafiki wykorzystywać w ramach nadruku sublimacyjnego? →


FORUM ROZWOJU LOKALNEGO ZMP\nFORUM ROZWOJU LOKALNEGO ZMP – INSTRUMENTY I NARZĘDZIA WSPIERAJĄCE ROZWÓJ\nRaport OECD o stanie samorządu terytorialnego w Polsce i narzędzia samooceny rozwoju instytucjonalnego JST\nTrwają prace nad raportem OECD o stanie samorządu terytorialnego w Polsce. Równocześnie OECD opracowała metodologię, za pomocą której każdy samorząd, dokonując systematycznie samooceny, samodzielnie oceni, czy jego stan instytucjonalny, w tym organizacyjny i kadrowy ulega poprawie, a także łatwiej ustali, gdzie potrzebne są działania modernizacyjne. Finalna wersja narzędzia samooceny oraz założenia raportu zostaną po raz pierwszy zaprezentowane na Forum. Pełna wersja raportu będzie dostępna on-line od grudnia bieżącego roku.\nAktualny stan i prognoza finansów miast po trzech kwartałach - prace nad budżetem na 2021 r.\nSamorządy rozpoczynają przygotowywanie projektów budżetów na kolejny rok, a więc także projektów wieloletniej prognozy finansowej na kolejny okres, co z uwagi na dynamiczny rozwój epidemii COVID-19 i jej skutki będzie coraz trudniejsze. Negatywne problemy wynikające z epidemii COVID-19 kumulują się z negatywnymi dla budżetów miast skutkami zmian w PIT z ub. roku oraz z utrzymującą się zwiększoną od 3 lat “luką finansową" w edukacji. Podczas tej sesji pokażemy główne tendencje zmian w podstawowych wartościach i wskaźnikach w budżetach miast uwzględniające dane ze sprawozdań budżetowych miast po trzech kwartałach 2020r., a także ze stałego badania ankietowego finansów miast, prowadzonego przez ZMP. Ponadto w panelowej dyskusji z udziałem samorządowców i ekspertów poruszymy główne problemy związane z procesem przygotowywania i uchwalania budżetów w obecnej, mocno niepewnej co do przyszłego roku, sytuacji finansów JST.


Detoksykacja - sposób na zdrowie? - algi Spirulina i Chlorella\nStrona główna/Detoks/Detoksykacja – sposób na zdrowie?\nDetoksykacja – naturalne oczyszczenie organizmu\nO czym należy pamiętać przed detoksem?\nCo można pić i jeść podczas oczyszczania organizmu?\nIle powinna trwać detoksykacja?\nCodziennie do organizmu wprowadzamy konserwanty, barwniki, cukry i inne składniki chemiczne. Oprócz odżywiania, pojawia się również problem z nadmiernym korzystaniem z używek takich jak papierosy czy alkohol. A nasz codzienny tryb życia wcale nie pomaga nam w zdrowiu. Pośpiech, powietrze w miastach, które jest zanieczyszczone, przemęczenie i nerwy, to wszystko sprawia, że stajemy się podatni na bakterie i wirusy, a nasz organizm słabnie. Toksyny w organizmie mogą prowadzić do osłabienia układu odpornościowego, zaburzeń układu pokarmowego oraz problemów z cerą. Jeśli zauważasz u siebie jeden lub kilka z tych objawów warto wprowadzić detoks, który wspomoże naturalne oczyszczanie organizmu.\nKażdy powinien regularnie przechodzić na oczyszczanie organizmu. Wielu specjalistów jest zdania, że powinno się to robić co najmniej cztery razy w roku. Szczególnie zaleca się to osobom, które na co dzień nie prowadzą zdrowego trybu życia i nie przestrzegają zasad prawidłowego odżywiania. Narażają się one na dużą ilość toksyn i takie oczyszczanie jest im szczególnie potrzebne. Warto również oczyszczać organizm po rzuceniu palenia, by wydalić nadmiar nikotyny. Detoks często zaleca się po świętach, kiedy jemy dużo tłustych i niezdrowych potraw.\nNa czym jednak polega takie oczyszczanie organizmu? Najprościej mówiąc, na stworzeniu odpowiedniej diety. Każdy z nas może to zrobić, jednak przez rozpoczęciem detoksu warto udać się do lekarza, aby upewnić się, że ze strony medycznej nie ma do tego żadnych przeciwwskazań. Warto zaznaczyć, że stosowanie diety oczyszczającej nie jest wskazane dla kobiet w ciąży.\nDetoks to głównie dieta. Niej jest to jednak głodówka czy picie ogromnych ilości wody. Kilka dni przed detoksykacją warto się do niego odpowiednio przygotować. Oznacza to, że należy zrezygnować z:\ntłuszczy pochodzenia zwierzęcego;\nmleka zwierzęcego (wybieraj mleko roślinne);\nczarnej herbaty (warto wybierać białą herbatę, czerwoną herbatę lub zieloną herbatę);\nA w przyszłej diecie powinny znaleźć się:\nPodczas detoksykacji zaleca się picie wody. Jest ona niezbędnym składnikiem mającym duży wpływ na oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego, że nawadnia, to jednocześnie wypłukuje szkodliwe substancje. Zalecane jest picie dwóch litrów wody dziennie. Należy pamiętać, aby zaraz po przebudzeniu wypić jedną szklankę wody. Czynności ta dotyczy również przed położeniem się spać.\nSwoją dietę należy wzbogacić w produkty niskoprzetworzone, a szczególnie w owoce i warzywa. Nie można zapomnieć o błonniku. Jest on niezbędnym składnikiem, który wspomaga pracę jelit i przyśpiesza przemianę materii. Dzięki temu szybciej pozbywamy się z organizmu toksyn.\nDieta oczyszczająca powinna trwać około dwóch tygodni. Jej czas może wydłużyć się do miesiąca, ale nie powinna ona być stosowana zbyt długo. Warto, aby w regularnych odstępach czasowych , co dwa lub trzy miesiące była wykonywana detoksykacja. Dzięki temu można poczuć się znacznie lepiej. Wróci energia do życia, a organizm zacznie pracować bardziej wydajnie, ponieważ jego układy nie będą obciążone. Znikną problemy z trawieniem, zmniejszy się uczucie stresu, a skóra będzie wyglądała na zdrowszą i młodszą.\nCybulska C., Marcinkowska E., Grzymisławski M., Głodowanie z wyboru – konsekwencje zdrowotne, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 1/2018.\nKlein A., Kiat H., Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence, J Hum Nutr Diet., 6/2015.\nCline J., Nutritional aspects of detoxification in clinical practice, Altern Ther Health Med., 3/2015.\nPrzez Spirulina|2022-03-11T11:40:09+01:0022 sierpnia, 2018|Detoks|4 komentarze\nBeata 14 października 2018 w 10:04- Odpowiedz\nRobię czasem detoksy i posty choć ostatnio jestem bardzo niekonsekwentna XD\nKarolina 3 września 2018 w 15:34- Odpowiedz\nNigdy nie robiłam specjalnej diety na oczyszczenie.\nsandicious 23 sierpnia 2018 w 19:35- Odpowiedz\nJa sobie robiłam detox z tzw. dietą sokową – super sprawa 🙂 niedługo, ale czułam poprawę. Z pewnością będę robiła częściej.\nPatrycja Czubak 23 sierpnia 2018 w 18:22- Odpowiedz\nNigdy się jakoś specjalnie nie oczyszczałam. Staram się pić dużo ziół i na razie to wystarcza 🙂


leczenie farmakologiczne choroby Parkinsona - narkotyki - 2020\nCelem leczenia farmakologicznego choroby Parkinsona jest zastąpienie niedoboru dopaminy na poziomie prążkowia przez naśladowanie stymulacji fizjologicznej. Wiadomo, że główne leczenie polega na podawaniu lewodopy, która ma funkcję zwiększania stężenia dopaminy w mózgu . Ten ostatni w rzeczywistości nie jest w stanie przekroczyć bariery krew-mózg, która zamiast tego zostaje pokonana przez lewodopę.\nPozytywne działanie lewodopy jest ukierunkowane na objawy motoryczne choroby, ale często ten lek jest odpowiedzialny za początek dyskinez omówionych powyżej. Dlatego staramy się jak najbardziej opóźniać leczenie lewodopą.\nNiestety, nawet dzisiaj środki lecznicze na chorobę Parkinsona są objawowe i nie mogą prowadzić do remisji choroby.\nAby dowiedzieć się więcej: Leki do leczenia choroby Parkinsona\nNajczęściej używane leki zostaną opisane poniżej:\nLewodopa : (L-3, 4-dihydroksyfenyloalanina lub L-dopa) jest fizjologicznym prekursorem dopaminy iz tego powodu jest w stanie poprawić objawy choroby Parkinsona. Niestety, motoryczne i pozakomórkowe skutki uboczne poważnie ograniczają jego potencjał terapeutyczny. Mimo wszystko, po 40 latach stosowania klinicznego, jest to nadal optymalne leczenie choroby Parkinsona. Zwykle podaje się go doustnie, a część jego wchłaniania występuje na poziomie bliższym dwunastnicy, z której dzięki aktywnemu układowi transportowemu dociera do krwiobiegu. Aby przeniknąć do ośrodkowego układu nerwowego, lewodopa musi przekroczyć barierę krew-mózg. Jest to dozwolone przez zależny od sodu nasycalny system transportu, wspólny dla innych aminokwasów aromatycznych.\nStopień wchłaniania jelitowego zależy od rodzaju zastosowanego preparatu (tabletki lub postać płynna), ale także od stopnia napełnienia i opróżnienia żołądka. Istnieją czynniki ograniczające, które mogą negatywnie wpływać na przepływ leku w ośrodkowym układzie nerwowym, takie jak posiłki bogate w białko (ze względu na konkurencję, którą można ustalić między innymi aminokwasami obecnymi w jelicie i lewodopie). Innymi ograniczającymi czynnikami mogą być, na przykład, aktywność fizyczna, ponieważ zmniejsza ona krezkowy przepływ krwi, wiek osobnika (na przykład u osób starszych, lewodopa jest bardziej wchłaniana) i szybkość przejścia tabletek na poziomie jelit. Wreszcie zmniejszona szybkość opróżniania żołądka i stosowanie leków antycholinergicznych powoduje opóźnienie w osiąganiu poziomu lewodopy w osoczu.\nPo wchłonięciu lewodopa szybko znika z krwiobiegu i jest głównie metabolizowana na poziomie obwodowym przez dekarboksylazy dopa, które znajdują się w wątrobie, jelitach i naczyniach włosowatych. Obecnie wiadomo, że w przeciwieństwie do L-dopy, dopamina nie jest w stanie przekroczyć bariery krew-mózg ze względu na swoją strukturę chemiczną. Dlatego pozostając na poziomie obwodowym, powoduje działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty i niedociśnienie ortostatyczne. Prowadzi to do zwiększenia dawki lewodopy w celu uzyskania korzyści terapeutycznej.\nAby przezwyciężyć ten problem, opracowano inhibitory obwodowej dekarboksylazy dopa, takie jak beserazyd i karbidopa, które muszą być podawane w połączeniu z lewodopą w celu poprawy wchłaniania i przejścia do ośrodkowego układu nerwowego. Te inhibitory umożliwiają zatem zmniejszenie dziennej dawki stosowanego leku. Ponieważ tylko 1-3% podawanej lewodopy jest w stanie dotrzeć do ośrodkowego układu nerwowego (gdzie ulega przekształceniu w dopaminę), ilość dostępna do wykonania działania na poziomie prążkowia jest bardzo mała; dlatego opracowano preparaty o powolnym uwalnianiu w celu poprawy właściwości farmakologicznych produktu leczniczego. Formulacje te umożliwiają utrzymanie poziomu dopaminy w prążkowiu tak stabilnego, jak to możliwe, i zmniejszenie fluktuacji ruchowych u pacjentów cierpiących na chorobę Parkinsona. Główną zaletą tych preparatów o powolnym uwalnianiu jest to, że zwiększają one działanie leku i poprawiają mobilność w nocy i rano. Dwie główne formulacje o powolnym uwalnianiu to Madopar®, składający się z lewodopy i beserazydu w stosunku 4: 1 oraz Sinemet®, który zawiera związek lewodopy i karbidopy w połączeniu z 4: 1.\nIstnieją również preparaty, które szybko się wchłaniają, jak rozpraszalny Madopar, rozpuszczalny w wodzie. Szybko osiąga miejsce absorpcji i pozwala rozwiązać tak zwane okresy „odejścia”. Jedną z korzyści, jakie oferuje ten rodzaj przygotowania, jest fakt, że może być stosowany u pacjentów z problemami z połykaniem i zapewnia szybką reakcję.\nInne rodzaje preparatów, za pomocą których można podawać lewodopę, mogą się różnić w zależności od pacjenta, w zależności od niekorzystnego wpływu poszczególnych prezentów. Przypomina się, że ostatnio opatentowano preparat farmaceutyczny, który umożliwia przezskórne podawanie lewodopy . Ten preparat byłby w stanie zapewnić ciągłą penetrację leku przez skórę, czyniąc jego stężenie stabilnym na poziomie krążenia krwi, a tym samym przezwyciężając ograniczenia wynikające z nieciągłego podawania lewodopy.\nOsoba cierpiąca na chorobę Parkinsona, po terapii lewodopą, spędza początkowy okres zwany „ miesiącem miodowym terapeutycznym ”, który trwa od 2 do 5 lat, gdzie terapia prawie całkowicie kontroluje objawy, a jednostka gra prawie normalne życie. W rzeczywistości lek jest skuteczny u każdego pacjenta z chorobą Parkinsona, niezależnie od czasu trwania, nasilenia i wieku wystąpienia choroby. Następnie jednak następuje faza, w której następuje zmniejszenie skuteczności lewodopy, w związku z tym nasila się objawy choroby. Jednak nawet dzisiaj, w porównaniu z innymi dostępnymi terapiami dopaminergicznymi, terapia zastępcza dopaminą lewodopą wiąże się jednak z większą poprawą funkcji motorycznych i większym spowolnieniem postępu niepełnosprawności. Ponadto lewodopa jest jednym z najlepiej tolerowanych leków, zwłaszcza u osób starszych.\nInną klasą leków stosowanych w leczeniu choroby Parkinsona jest agonista dopaminy, który bezpośrednio stymuluje receptory dopaminy zlokalizowane na poziomie po synapsie, bez konieczności uprzedniej konwersji na dopaminę. Leki te są reprezentowane przez heterogeniczną grupę cząsteczek, podzieloną według ich struktury chemicznej na dwie podgrupy, ergolinę i nie ergolinę . Zobaczmy je szczegółowo.\nBromokryptyna, znana pod nazwą handlową PARLODEL ®: jest alkaloidem ergotaminy, który głównie stymuluje receptory D2, serotonergiczne i noradrenergiczne pnia mózgu. Stosowanie tego leku występuje doustnie, charakteryzuje się szybkim wchłanianiem; wydalanie występuje w żółci. Pojedyncza dawka bromokryptyny jest wystarczająca do osiągnięcia poprawy klinicznej u pacjenta 30-60 minut po podaniu. Jest zatem skutecznym lekiem zarówno w niskich, jak i wysokich dawkach, jednak manifestacja działań niepożądanych zależy od dawki. Do najczęstszych działań niepożądanych bromokryptyny należą nudności, wymioty, niedociśnienie ortostatyczne, omamy, splątanie umysłowe, skurcz naczyń w kończynach. W porównaniu z monoterapią preferowane jest jego stosowanie w połączeniu z lewodopą.\nLisuryd (DOPERGIN ®, CUVALIT ®): jest rozpuszczalnym w wodzie alkaloidem alkaloidowym ergolinowym, który stymuluje D2 po synaptyczne receptory w prążkowiu. Działa również jako częściowy antagonista D1 i od słabego agonisty do post-synaptycznego 5HT. Również w tym przypadku zapewnia się podawanie doustne i lek charakteryzuje się dobrą absorpcją. Efekt utrzymuje się przez 2-4 godziny. Lisuryd jest stosowany doustnie zarówno w monoterapii, jak iw połączeniu z innymi lekami i jest bardzo skuteczny w zmniejszaniu objawów choroby Parkinsona, w tym drżenia. Lizuryd można również stosować podskórnie lub dożylnie, co pozwala na zmniejszenie fluktuacji ruchowych i skutków ubocznych.\nPodczas gdy obecność presynaptycznej dopaminy jest niezbędna do działania bromokryptyny, działanie lizurydu jest niezależne.\nPergolid (NOPAR®): półsyntetyczna pochodna ergoliny, strukturalnie podobna do bromokryptyny, ale o długim czasie działania (ponad 16 godzin). Pergolid pobudza D2 i słabo również D1, co poprawia jego skuteczność, ponieważ ma pozytywny wpływ na wahania motoryczne. Jednak z czasem pergolid wydaje się tracić skuteczność, być może ze względu na mechanizm obniżania poziomu receptorów dopaminergicznych.\nKabergolina (CABASER®, DOSTINEX®): ergolinowy agonista receptorów D2 i D1 oraz słaby agonista receptora 5HT. Ma okres półtrwania od 24 do 65 godzin, więc zaletą byłoby utrzymanie stałego i przedłużonego poziomu leku. Zastosowanie dotyczy podawania doustnego, w którym występuje dobra absorpcja na poziomie żołądkowo-jelitowym. Stwierdzono, że jest szczególnie przydatny, gdy jest podawany w połączeniu z lewodopą, ponieważ razem te dwa leki powodują zmniejszenie okresu „wyłączenia” i są szczególnie użyteczne w zaawansowanych stadiach choroby Parkinsona. Zaobserwowano również, że w monoterapii jest skuteczny we wczesnych stadiach choroby, chociaż po pięciu latach około 64% pacjentów wymaga stosowania kabergoliny w połączeniu z lewodopą.\nApomorfina : selektywny agonista receptorów D1 i D2. Podawanie jest podskórne lub dożylne i związane są z nim małe dawki lewodopy. Ma okres półtrwania 40-50 minut, efekt pojawia się szybko i trwa 45-90 minut. Apomorfinę stosuje się również do badań klinicznych w celu zdiagnozowania zespołów parkinsonowskich. Na początku terapii mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty, senność i niedociśnienie, dlatego zazwyczaj stosuje się je w połączeniu z domperidonem, selektywnym antagonistą obwodowych receptorów D2.\nRopinirol (REQUIP®): silny selektywny agonista receptorów D2 i D3, o okresie półtrwania około sześciu godzin. Osiąga stężenie w osoczu w 90 minut. Wchłanianie doustne jest szybkie, a biodostępność leku wynosi 55%, ponieważ podlega on metabolizmowi pierwszego przejścia przez wątrobę. Jest bardzo dobrze tolerowany i jest skuteczny zarówno we wczesnych stadiach, gdzie jest stosowany samodzielnie lub w zaawansowanych stadiach choroby Parkinsona, gdzie jest stosowany w połączeniu z lewodopą.\nPramipeksol (MIRAPEX ®): selektywny agonista dla receptorów D3. Jest stosowany doustnie i ma dobre wchłanianie z przewodu pokarmowego. Okres półtrwania tego leku wynosi 8-12 godzin, a biodostępność wynosi ponad 90%. Terapia lewodopą i pramipeksolem w zaawansowanych stadiach choroby powoduje 27-30% spadek choroby Parkinsona. Chociaż lek wykazuje dobrą tolerancję, mogą wystąpić różne działania niepożądane, takie jak senność, nudności, niedociśnienie i omamy.\nWykazano również, że niektórzy agoniści dopaminy wydają się mieć właściwości neuroprotekcyjne, w praktyce wydają się spowalniać postęp neurodegeneracji, nie usuwając jednak przyczyn choroby.\nPodsumowując, leki będące agonistami dopaminy wykazują umiarkowaną skuteczność i spowalniają objawy ruchowe. Problem jest zdeterminowany przez fakt, że powodują one skutki uboczne, takie jak żołądkowo-jelitowe, sercowo-naczyniowe, zwłóknienie, senność i, w porównaniu z lewodopą, częstsze problemy psychiczne. Zaobserwowano, że stosowanie takich leków wydaje się być związane z zaburzeniami kontroli impulsów, takimi jak patologiczny hazard, hiperseksualność i zaburzenia objadania się, które występują w przybliżeniu u 13-17% pacjenci stosujący tę terapię. Z tego powodu leczenie rozpoczyna się od niskich dawek, a następnie stopniowo przechodzi do wyższych dawek.\nWśród leków do leczenia choroby Parkinsona znajdują się także inhibitory oksydazy monoaminowej . MAO (monoaminooksydazy) to enzymy zlokalizowane w zewnętrznej błonie mitochondriów, które mają funkcję katalizowania oksydacyjnej deaminacji egzogennych i endogennych amin, w tym dopaminy, serotoniny i noradrenaliny. MAO mogą istnieć w 2 izoformach: MAO-A, zlokalizowanych w zakończeniach nerwów adrenergicznych i serotoninergicznych, zarówno na poziomie centralnym, jak i obwodowym, oraz MAO-B, składającym się z izoenzymów bardziej ekspresjonowanych w mózgu i zwojach podstawy mózgu. Mają one funkcję przekształcania dopaminy w nieaktywny kwas 3, 4-dihydroksyfenylooctowy. Dlatego zmniejszenie katabolizmu dopaminy przez MAO może wywołać wzrost napięcia dopaminergicznego. W szczególności selektywne inhibitory izoform MAO-B wydają się być lepsze w leczeniu choroby Parkinsona. Ponadto wykazano, że hamowanie tych izoenzymów zmniejsza tworzenie nadtlenków pochodzących z metabolizmu dopaminy, a wraz z nią wytwarzanie wolnych rodników i stres oksydacyjny na poziomie czarnej substancji.\nBez wchodzenia w szczegóły leki najczęściej stosowane jako inhibitory MAO-B to:\nselegilina, DEPRENYL ®, JUMEX ®. Wykazano, że selegilina opóźnia postęp choroby Parkinsona, umożliwiając zmniejszenie wymaganej dawki lewodopy. Jest także skuteczny przeciwko objawom ruchowym we wczesnych stadiach choroby. Jednak poprawa nie trwa z czasem.\nRasagilina, lek, który również wykazuje działanie neuroprotekcyjne, nie ze względu na hamowanie MAO-B.\nInna kategoria leków stosowanych w chorobie Parkinsona jest podawana przez inhibitory katecholo-O-metylotransferaz (COMT), wszechobecnych enzymów w organizmie zlokalizowanych głównie w cytoplazmie i błonie komórkowej komórek postsynaptycznych. COMTs biorą udział w centralnym metabolizmie dopaminy i w obwodowym lewodopie, w konsekwencji ich hamowanie determinuje znaczny wzrost obwodowych i centralnych poziomów L-DOPA i blok centralnego katabolizmu dopaminy.\nInhibitory COMT stosuje się w leczeniu pacjentów z chorobą Parkinsona, którzy wykazują zmienną odpowiedź na lewodopę, ze względu na ich zdolność do utrzymywania bardziej stabilnych poziomów dopaminy w osoczu. Wśród nich są Entacapone lub COMTAN ® i Tolcapone lub TASMAR®.\nNiedobór dopaminy, typowy dla choroby Parkinsona, wywołuje nadczynność cholinergiczną. Z tego powodu leki antycholinergiczne były pierwszymi lekami stosowanymi w leczeniu deficytów motorycznych związanych z chorobą. Działanie tych leków wydaje się być skorelowane z brakiem równowagi między acetylocholiną a dopaminą w prążkowiu. Jednakże leki te mają umiarkowaną skuteczność kliniczną, głównie ukierunkowaną na sztywność mięśni i drżenie, podczas gdy wykazują raczej słabe działanie na akinezję i na poziomie zaburzeń strukturalnych. Wśród najczęściej stosowanych leków antycholinergicznych wymieniamy ARTANE®, AKINOETON®, DISIPAL® i KEMADRIN®.\nAntagoniści glutaminianu badano również jako potencjalne leki do leczenia choroby Parkinsona. W rzeczywistości utrata dopaminy występująca w chorobie może również powodować nadpobudliwość glutaminergiczną w receptorach NMDA i nie-NMDA zlokalizowanych w zwojach podstawy mózgu. Ta nadpobudliwość wpływa na deficyt ruchowy choroby Parkinsona. Wśród tych leków znajduje się amantadyna lub MANTADAN ®, która działa poprzez blokowanie receptorów glutaminianu NMDA i stymulowanie uwalniania dopaminy.\nW końcu wykazano, że w zwojach podstawy receptory adenozyny i receptory dopaminy oddziałują w odwrotny sposób, tak że blokując receptory adenozynowe typu A2A, odpowiedź za pośrednictwem dopaminy ulega wzmocnieniu. Zaobserwowano również, że receptory A2A są kolokalizowane z receptorami dopaminergicznymi typu D2 w neuronach prążkowanych i jasnych. Dlatego zaproponowano antagonistów receptora A2A (histradefilinę) do leczenia choroby Parkinsona.\nRak spinokomórkowy - rak płaskonabłonkowy\nOsseor - ranelinian strontu\nZbyt dużo włókien boli: suplementy błonnikowe i skutki uboczne\nCopyright 2020 \_ Leczenie farmakologiczne choroby Parkinsona


ROZMOWY OCENIAJĄCE I SIŁA FEEDBACK'U W PRACY MENEDŻERA - Ośrodek Szkoleń i Informacji Effect\nROZMOWY OCENIAJĄCE I SIŁA FEEDBACK’U W PRACY MENEDŻERAhttps://effect.edu.pl/wp-content/uploads/2017/06/logo.pngOśrodek Szkoleń i Informacji Effecthttps://effect.edu.pl/wp-content/uploads/2017/06/logo.png200px200px\n– egzekwowanie, ocenianie, dyscyplinowanie, motywowanie, trudne rozmowy o wynikach pracy – zaawansowane warsztaty dla Menedżerów zakończone indywidualnym feedbackiem rozwojowym\nMowa jest srebrem, a feedback złotem.\nOcenianie pracowników, podsumowanie wyników pracy, zaangażowania i fachowości to jedno z podstawowych a jednocześnie najtrudniejszych zadań w pracy menedżera, wymagające odpowiedzialności i doskonałego przygotowania.\nmusisz umieć przekazać silną informację zwrotną.\nUmiejętne ocenianie i prowadzenie rozmów oceniających, zarówno bieżąca informacja zwrotna jak i okresowe oceny miesięczne, kwartalne, półroczne czy roczne, wymagają od menedżerów nabycia wysokich kompetencji, poznania praktycznych narzędzi oceny i wytyczenia transparentnych zasad dostosowanych nie tylko do specyfiki przedsiębiorstwa, ale również wydziału czy nawet zadań wykonywanych przez pracowników.\nW efekcie rzetelnie przeprowadzonych rozmów oceniających organizacja zyskuje wiedzę o każdym pracowniku indywidualnie: o jego efektywności, o posiadanych kompetencjach, o mocnych stronach i obszarach wiedzy i umiejętności, które powinny być rozwijane. Wyłania się grono pracowników, które jest najbardziej zaangażowane i pracuje w największym stopniu na realizację celów biznesowych firmy ale również ujawnia się grupa pracowników, która opóźnia realizację celów, jest dla reszty kosztowną inwestycją i obciążeniem.\nBywa, że najsłabszym elementem pracy menedżera jest sposób prowadzenia rozmów z pracownikami. Źle przeprowadzona rozmowa może demotywować pracownika, obniżyć wiarygodność szefa a nawet doprowadzić do konfliktu w zespole.\nCelem szkolenia jest przygotowanie menedżerów do udzielania efektywnego feedbacku pracownikom, prowadzenia rozmów o efektach pracy, pokazanie jak przy pomocy właściwej komunikacji można zmotywować, docenić pracowników, rozwijać ich talent i potencjał.\nJak wykorzystywać rozmowy oceniające do budowania motywacji i zaangażowania pracowników?\nJakich narzędzi i metod używać podczas oceniania?\nJak efektywnie prowadzić trudne rozmowy oceniające?\nJakie błędy popełniane są przez menedżerów w trakcie dokonywania oceny pracowników i prowadzenia rozmów oceniających i jak je wyeliminować?\nJak sprawnie udzielić informacji zwrotnej w oparciu o poznane schematy, techniki – przygotowanie krok po kroku procesu udzielania feedbacku.\nJak rozwijać skuteczność zespołu dzięki efektywnej informacji zwrotnej menedżera? Jak egzekwować i dyscyplinować, gdy prośby i polecenia nie działają?\nJak sprawnie prowadzić proces udzielania informacji zwrotnej pracownikom w różnym wieku? – dostosowanie treści feedbacku do konkretnej osoby.\nPRZYGOTOWANIE DO ROZMOWY OCENIAJĄCEJ – PROCEDURA\nROZMOWA OCENIAJĄCA – KOMUNIKACJA\nPlan rozmowy oceniającej\nWykorzystywane dokumenty w rozmowie oceniającej: karta oceny pracownika, skala ocen, arkusz rozmowy oceniającej, arkusz wniosków końcowych ocen.\nScenariusze rozmowy oceniającej. Kolejność podejmowanych kryteriów oceny.\nSposoby prowadzenia spotkania – rodzaje rozmowy oceniającej\nTyp relacji przełożony – podwładny\nOTWARCIE ROZMOWY OCENIAJĄCEJ\nROZMOWA OCENIAJĄCA – PROWADZENIE\nKomunikacja niewerbalna w rozmowie oceniającej.\nROZMOWA OCENIAJĄCA – TRUDNE SYTUACJE\nBłędy poznawcze w rozmowie oceniającej utrudniające proces obiektywnej oceny\nBłąd kaskady oceny • Efekt aureoli • Efekt kontrastu • Efekt podczepienia\nBłąd wąskiego oka • Wyparcie i racjonalizacja • Efekt pierwszeństwa i świeżości • Błędy stereotypów • Błąd faworyzowania.\nROZMOWA OCENIAJĄCA – ZAKOŃCZENIE\nBUDOWANIE AUTORYTETU MENEDŻERA W ROZMOWIE OCENIAJĄCEJ\nSIŁA CODZIENNEGO FEEDBACKU MENEDŻERSKIEGO – JAK ROZWIJAĆ SKUTECZNOŚĆ ZESPOŁU DZIĘKI EFEKTYWNEJ INFORMACJI ZWROTNEJ MENEDŻERA?\nInformacja zwrotna to podstawowe, najczęściej wykorzystywane narzędzie w codziennej pracy menedżera, które służy do udzielania pochwał inspirujących do działania, przekazywania konstruktywnej krytyki, wyrażania opinii, oczekiwań i motywowania pracowników.\nNiestety wielu, nawet doświadczonych menedżerów ma kłopoty z udzielaniem feedbacku pracownikom, nie potrafi budować przejrzystych komunikatów, nie wykorzystuje siły informacji zwrotnej do budowania relacji z pracownikami, pobudzania ich zaangażowania i motywacji do pracy\nFEEDBACK KROK PO KROKU – DLACZEGO JEST TAK WAŻNY W CODZIENNYM ZARZĄDZANIU ZESPOŁEM? KIEDY, JAK I GDZIE UŻYWAĆ?\nFeedback jako codzienne narzędzie menedżera.\nFeedback – proporcje w komunikacji menedżera – czyli dlaczego\nwskazana jest przewaga feedbacku wpierającego i doceniającego kompetencje pracowników?\nFeedback do zespołu. Sytuacje w których feedback może i powinien użyty być na forum zespołu.\nCo możemy feedback’ować:\n• Niechęć do podejmowania się nowych zadań\n• Negatywne wypowiadanie się o innych pracownikach\n• Brak zaangażowania w rozwiązywanie problemów\n• Negatywnie emocjonalne podejście do podległych pracowników\n• Niewykonanie zleconych zadań w terminie\n• Zbyt długie wykonywanie zadań\n• Częste rozmowy na tematy prywatne w trakcie prac\n• Spóźnianie się do pracy\n• Częste popełnianie tych samych błędów\n• Nieprzestrzeganie zasad pracy na stanowisku\n• Krytykowanie pomysłów innych na forum\n• Używanie wulgaryzmów w odniesieniu do pracowników\n• Nie korygowanie zachowania po zwróceniu uwagi przez przełożonego\n• Zwolnienie pracownika bez wyjaśnienia\n• Brak wiedzy na temat zmian w firmie\n• Nie zgłaszanie problemów lub zgłaszanie problemów w ostatniej chwili\n• Negatywne wypowiadanie się o planach firmy\n• Brak angażowania innych osób w rozwiązywanie problemów\n• Brak szacunku do innych osób\n• Brak aktywności na spotkaniach\n• Niskie wskaźniki jakościowe\n• Nieinformowanie pracowników o ważnych zdarzeniach\n• Krytyka współpracownika na forum\n• Krytyka zmiany na forum\n• Brak podawania rozwiązań przy krytyce\n• Nieprzestrzeganie zasad BHP\n• Problemy z komponentami\n• Brak realizacji planów produkcyjnych\n• Problemy z uruchomieniami\n• Brak przestrzegania zasad prowadzenia zebrań\n• Niechęć do pomagania nowym pracownikom\n• Niechęć do nowych pracowników\n• Robienie wszystkiego samodzielnie\nKorzyści z kultury feedbacku w zespole i organizacji.\nModel wdrażania kultury feedbacku w zespole.\nZagrożenia jakie mogą wystąpić w trakcie wdrażania kultury feedbacku.\nPrzykłady transformacji w zespołach z rynku – czyli jak to robią najlepsi.\nRóżne sytuacje i modele feedbacku. Przykłady.\nStawianie pytań w feedbacku.\nFeedback. Rozwój, czy porażka?\nFEEDBACK. MODELE MENEDŻERSKIE\nFeedback – uznanie, doskonalenie i modelowanie nieprawidłowych zachowań. Szybka informacja zwrotna. Fakty • Konsekwencje • Ustosunkowanie • Oczekiwania • Uczucia • Zasady • Sankcje\nFUO. RTD. Nowa kanapka menedżerska. 8 modeli feedbacku menedżerskiego – praktyka stosowania.\nMocny feedback w sytuacjach trudnych – Ocena, krytyka czy informacja zwrotna? Informacja zwrotna nie może być pretensją, oskarżeniem lub groźbą.\nSiła feedbacku – 8 technik skutecznej informacji zwrotnej\nTURKUSOWE ORGANIZACJE – REWOLUCJA W ZARZĄDZANIU\nODWAGA I ODPOWIEDZIALNOŚĆ MANAGERA 1.0Akademia Menedżera


OD ŻURU I ŚLEDZIA DO JAJKA\n.... Post - rodzaj praktyki religijnej i duchowej, zwykle polegającej na ograniczeniu spożywania pokarmów (ilościowym bądź jakościowym - np. rezygnacji z potraw mięsnych) lub zaniechaniu jedzenia w określonym okresie czasu. To wyrzeczenie miało na celu pobudzić wrażliwość na Boga i drugiego człowieka, wzmóc czujność, a także ułatwić poznanie samego siebie, tego co w nas głęboko ukryte. Utylitarne wartości postu sprawiły, że jego założenia zostały przyjęte przez największe religie świata. Poszczą muzułmanie, żydzi, hindusi, buddyści i oczywiście chrześcijanie. Najbardziej znane okresy postów to u chrześcijan Wielki Post poprzedzający Wielkanoc, u muzułmanów Ramadan kończący się Świętem Zakończenia Postu (Iid-ul-Fitr) oraz krótkie, lecz ścisłe Jom Kipur i Tisza be-Aw w judaizmie. Dziś posty stosuje się również w celach zdrowotnych i dietetycznych.\nSamo słowo "post" we współczesnym świecie ma też inne znaczenie. Dotyczy ono sposobu komunikowania się użytkowników Internetu (np. post na forum).\nŻycie ludzkie przebiega w rytm pór roku i związanych z nimi świąt lub innych ważnych wydarzeń. Nie tak dawno na łamach biuletynu gościł temat związany ze świętowaniem Bożego Narodzenia, a dziś wielkimi krokami zbliża się do nas najstarsze i najważniejsze święto chrześcijan - Wielkanoc. Święto Zmartwychwstania Pańskiego poprzedza czterdziestodniowy okres Wielkiego Postu (chociaż w praktyce obejmuje więcej dni, gdyż niedziele nie są wliczane do tego okresu). Liczba czterdzieści (dni bądź lat) posiada bogatą tradycję i wymowę biblijną: m.in. to czas potopu, pobytu Mojżesza na Synaju, tułaczki Izraela przed wejściem do Ziemi Obiecanej, a przede wszystkim czas, jaki Chrystus spędził na pustkowiu, poświęcając się modlitwie, postowi i walce z szatanem. Początkowo post poprzedzający Wielkanoc nie był taki długi. Obejmował on tylko piątek. Na przełomie II/ III w. np. w Galii pościło się czterdzieści godzin, co odpowiadało dzisiejszemu Wielkiemu Piątkowi i Wielkiej Sobocie. Wydłużanie postu zaczęło się od Aleksandrii, gdzie od III wieku trwał on sześć dni i przyjął nową formę, mianowicie postu jakościowego. Przez pierwsze 4 dni od poniedziałku do czwartku spożywano chleb, sól i wodę. W piątek zaś i w sobotę nie jedzono nic, przyjmując jedynie wodę. W IV w. z połączenia umartwienia sześciodniowego i czterdziestogodzinnego powstał post 40-dniowy (z łacińska zwany Quadragesima). Jednak dni postnych było w nim faktycznie tylko 36. Z czasem dodano brakujące 4 dni i od 715 roku Wielki Post na zaczynał się od Środy Popielcowej (nazwa uprawomocniona na Soborze Trydenckim w 1570 r.). Wówczas także pojawił się zwyczaj posypywania w tym dniu głów popiołem, chociaż początkowo dotyczył grzeszników, którzy zdecydowali się podjąć publiczną pokutę.\nWarto jednak pamiętać, w okresie średniowiecza oprócz Wielkiego Postu poszczono także przez podobny okres przed Bożym Narodzeniem oraz każdego tygodnia w środy i piątki, miejscami również i w soboty (wigilia niedzieli) oraz wigilie ważniejszych świąt. Ponadto znano posty kwartalne (tzw. suche dni) i prywatne (indywidualne). Zatem łącznie obowiązkowe posty zajmowały od 1/3 do 1/2 roku. W prawosławiu i innych kościołach wschodnich posty były (i nadal są) dużo surowsze oraz jest ich więcej niż w chrześcijaństwie zachodnim. W późnej starożytności i znacznej części średniowiecza praktyki Wielkiego Postu obejmowały ilość i rodzaj pokarmów, lecz także wzywały do wykluczenia wszelkich rozrywek, polowań, spotkań, a nawet wstrzemięźliwości w pożyciu małżeńskim.\nNależałoby zadać sobie zatem pytania: czym dla ówczesnych ludzi był post? co wnosił w ich życie? czy był karą czy błogosławieństwem?\nDla ludzi średniowiecza posty stanowiły jeden z ważnych czynników regulujących rytm czasu, a także były sprawdzianami praktyki wiary. Życie doczesne było dla nich tylko wstępem do życia wiecznego w raju, stąd wydaje się, że wszelkie posty, umartwienia traktowali bardziej jako błogosławieństwo a nie karę. Według poglądów średniowiecznych teologów głód i pożądanie to przymioty ciała łączące człowieka z dziki zwierzętami. Dlatego by zbliżyć się do Boga, zapewnić triumf ducha nad zwierzęcą naturą należało z nimi walczyć. Z pożądaniem najlepiej przez unikanie pokusy, a z głodem poprzez posty. Co nie oznacza, że wszyscy karnie przestrzegali tych zaleceń. W źródłach historycznych zachowały się informacje o karach fizycznych nakładanych za złamanie postu. Za czasów Bolesława Chrobrego ten występek karano wybiciem zębów, tłumacząc, że to dla dobra karanego, który poprzez ten grzech mógł nie dostąpić zbawienia. W praktyce nieprzestrzeganie postnych ograniczeń mogło powodować agresję otoczenia, co poniekąd potwierdzają słowa fraszki "Broda", której autorem jest Wacław Potocki:\n"....kędy jako słychać\nNiż post zgwałcić"\nW miarę upływu czasu wywierano coraz większą presję na władze kościelne, aby złagodziły obowiązek poszczenia. Jedną z możliwości było otrzymanie dyspensy, której udzielał biskup, w zamian za zwiększenie odmawiania pacierzy i rozdawania jałmużny.\nCo zatem w poście jedzono?\nMimo, że tych dni było wiele, to dieta postna nie oznaczała głodowania. Doktryna zakazywała spożywania produktów pochodzących od zwierząt (w tym także jaj i nabiału - mleka, serów). Wolno było jeść do woli ryby, olej, warzywa, chleb, kasze, więc głód nikomu nie groził. Zwłaszcza ryb jedzono dużo, głównie słodkowodnych ze względu na łatwość dostępu. Znajdowane, w trakcie prac wykopaliskowych na grodziskach oraz w średniowiecznych reliktach miast, ości i rybie łuski świadczą, o tym że w rzekach i jeziorach łowiono powszechnie szczupaki, okonie, klenie, płocie, leszcze, sandacze. Pozyskiwany z badań osprzęt rybacki wskazuje, że ryby łapano zarówno na wędkę, posługując się haczykami żelaznymi, niekiedy kościanymi oraz stosowano ościenie. Używano też sieci, na co zdają się wskazywać wykonane z różnych materiałów ciężarki rybackie i pławiki. Zarówno dla celów transportowych, jak i dla połowu ryb powszechnie używano łodzi, przede wszystkim tzw. dłubanek, wyżłobionych z jednego pnia drzewa. Na podstawie analiz materiałów szczątków kostnych ryb można stwierdzić, że niektóre okazy osiągały rozmiary, które trudno nam dzisiaj sobie wyobrazić. I tak dla przykładu przeciętna masa ciała jesiotrów wynosiła 100-150 kg, choć niektóre sztuki osiągały 250 - 300 kilogramów, natomiast leszcze ważyły 1- 2 kg (największe do 4,5 kg). Oprócz ryb za dozwolone uchodziły też inne zwierzęta wodne, które mają zimną krew. A więc "rybą" było wszystko to, co pływało w wodzie: ślimaki, żaby, raki, bobry (szczególnym przysmakiem był ich ogon) czy niektóre gatunki ptaków. Regułom postu nie podlegał też cukier, który wówczas uznawany był za lekarstwo.\nW późniejszych czasach rybą, która dominowała na stołach, szczególnie w okresie wielkopostnym, stał się śledź, który przez wieki był najczęściej rozprowadzanym po kraju produktem żywnościowym. Obok niego do tradycyjnych, najpopularniejszych i najstarszych dań wielkopostnych należał żur. Już przed rozpoczęciem Wielkiego Postu przygotowywano w kuchniach zakwasy z żytniej mąki, będące podstawą przygotowywania tej zupy.\nNasi przodkowie z trudami postu radzili sobie całkiem nieźle. Trzeba jednak pamiętać, że ich nawyki żywieniowe były zupełnie inne niż nasze. Mięso i jego przetwory na stołach niższych warstw społecznych gościły rzadko. Wielki Post pokrywał się w czasie z tzw. przednówkiem, kiedy w gospodarstwach powoli kończyły się zapasy zimowe, zatem ten okres sprzyjał oszczędzaniu jedzenia. Bogata szlachta z kolei mogła pozwolić sobie na produkty uchodzące wówczas za luksusowe, czyli słodycze, egzotyczne owoce, ale także wiele rodzajów ryb.\nW wyniku reformacji reguły postne zostały w Europie złagodzone. Coraz częściej w dni postne poza Wielkim Postem dopuszczano spożywanie jaj i nabiału, aczkolwiek te zmiany nie wszędzie przebiegały w tym samym tempie, stąd powstawały różnice w obchodzeniu postów między różnymi krajami i regionami. W Polsce jednak bardzo długo przestrzegano ściśle jego nakazów. W XVII wieku odwiedzający nasz kraj podróżnicy byli zaszokowani tak surowością postu, jak i wspaniałością niekończących się "postnych" uczt, na których podawano niezliczone dania z ryb i słodyczy. Reguły postne dziś są obecne już tylko w minimalnym zakresie, gdyż zostały złagodzone po Soborze Watykańskim II.\nDługi okres postu młodzież przerywała różnymi zabawami tolerowanymi przez dorosłych, m.in. w okresie śródpościa, kiedy to na jeden dzień "zawieszano" surowe reguły Wielkiego Postu. Jednak najbardziej znana rozrywka to "pogrzeb żuru i śledzia" na zakończenie postu, kultywowana szczególnie na Kujawach i Pomorzu. W Wielki Piątek lub Wielką Sobotę urządzano pożegnanie żuru i śledzia, które kojarzyły się ze skromnym, postnym i monotonnym jedzeniem. Owe zwyczaje wyglądały różnie. Najczęściej wylewano żur na ziemię, bądź rozbijano garnek wypełniony żurem lub inną treścią, która symbolizowała znienawidzoną zupę. Natomiast śledzia wieszano na drzewach, niekiedy wykonanego z drewna lub tektury wleczono na sznurku, aby na koniec zakopać go na skraju wsi. Wszyscy z utęsknieniem wyczekiwali szynki, kiełbasy i innego wędzonego mięsiwa, chociaż najważniejsze na wielkanocnym stole były jajka, często zdobione, kraszone, malowane. Na wielkanocnym stole miały szczególną wymowę, gdyż były one symbolem płodności, odradzającego się życia i znakiem zwycięstwa Chrystusa nad śmiercią. Życie, aby zaistnieć, musi pokonać skorupę, tak jak Jezus, by się odrodzić, musiał pokonać grób. Poprzez dzielenie się jajkami, dzielono się radością z narodzin Chrystusa ze swoimi bliskimi. Natomiast zwyczaj malowania jajek (popularnie zwanych pisankami) wywodzi się z jeszcze starszych, przedchrześcijańskich tradycji, kiedy to jajku przypisywano właściwości magiczne, życiodajne, dobroczynne i ochronne. Uznawano je za amulet przeciwko złym czarom i mocom, a ich malowanie miało te niesamowite właściwości zwielokrotnić. Jajka lub ich atrybuty wykonane z kamienia lub gliny (czasami z kamyczkiem w środku), pokryte kolorowym szkliwem i ornamentowane przedstawieniami drzewa życia, linii falistych i spirali umieszczano we wczesnośredniowiecznych grobach, szczególnie dzieci. Znaleziono je także na grodziskach. Zaznamy je z badań wykopaliskowych, m.in. z Kałdusa, Gruczna, Kruszwicy, Brześcia Kujawskiego, Lutomierska, Opola.\nWytrwałości w postnym trwaniu i smacznego jajka życzą


W Godowie lądował śmigłowiec. Zabrał chorą trzynastolatkę • Godów - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\n18.02.2018 18:47 | 5 komentarzy | acz\nNocne lądowanie śmigłowca Lotniczego Pogotowia Ratunkowego na boisku sportowym w Godowie. Maszyna zabrała dziecko ze stanem padaczkowym.\nW niedzielę 18 lutego po godzinie 17.00 do Godowa wezwano zespół Lotniczego Pogotowia Ratunkowego. Z uwagi na zapadający zmrok i zakończenie dziennych dyżurów śmigłowców w Gliwicach i Opolu, do Godowa skierowano zespół z Krakowa, gdzie dyżur pełniony jest całodobowo.\nSpecjalistycznej pomocy wymagała po raz kolejny trzynastoletnia dziewczynka ze stanem padaczkowym. Wcześniej śmigłowce do młodej pacjentki lądowały na boisku w Łaziskach, jednak zgodnie z przepisami, po zmroku lądowanie przeprowadzono na boisku w Godowie. Około godziny 18:35 śmigłowiec wystartował i przetransportował dziewczynkę do szpitala dziecięcego w Katowicach Ligocie.\nTo już kolejny transport nastolatki. 11 lutego przed godziną 13.00 na boisku w Łaziskach również lądował śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego. Wówczas również transportu wymagała ta sama trzynastoletnia dziewczyna, u której załoga karetki stwierdziła stan padaczkowy. Na miejsce skierowano śmigłowiec z Gliwic, który przetransportował młodą pacjentkę do Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach Ligocie. Lądowisko urządzono na miejscowym boisku sportowym. Teren zabezpieczali strażacy z OSP oraz JRG Wodzisław.\nWcześniej śmigłowiec lądował w Łaziskach w identycznej interwencji 4 lutego. Wówczas również nieprzytomną pacjentkę przetransportowano do szpitala w Katowicach Ligocie, gdzie otrzymała specjalistyczną pomoc.\ndziecko Godów lotnicze pogotowie ratunkowe LPR Na służbie nastolatka Patrol śmigłowiec Śmigłowiec LPR\n~Zmartwiona (85.14. * .114) 20.02.2018 07:57\nDziwne to trochę, w każdą niedzielę są ataki i przylatuje śmigłowiec, 4 luty, 11 luty , 18 luty. Czy to nie jest trochę dziwne, temu faktowi chyba musiałby się ktoś dokładnie przyjrzeć i zainteresować, czy tam w domu coś się nie dzieje niedobrego.\nidla 19.02.2018 22:49\noddział neurologi dziecięcej zapewne jest w Katowicach,więc tam by musiała byc wieziona karetka ta dziewczyna,problem jest pewnie z tym że lekarze po prostu olewaja swoja robote,bo powinni zostawic w szpitalu na porządna diagnostykę,czy im nic nie mówi że od trzech tygodni LPR lata do Łazisk,ale tak wygląda nasza slużba zdrowia,olewactwo zwykłych ludzi,lekarze chca coraz wiecej za dyżury,ale do pracy sie nie przykładają czego najlepszym przykładem jest leczenie tego dziecka\n~Wkurzonanalekarzy (31.179. * .1) 18.02.2018 20:14\nWyglada jakby lekarze olewali jej stan. Biedne dziecko się męczy, co kilka dni transport helikopterem, a zaraz potem wypuszczają do domu? Współczuję i jej i rodzicom, którzy bezsilnie muszą czekać na pomoc patrząc jak ich dziecko cierpi.\n~zwykły (188.137. * .197) 18.02.2018 19:44\nA czemu zwykłe pogotowie nie mogło np. do jastrzębskiego szpitala parę km dalej ? Czym ta padaczka różni się od innych, których helikopterem nie wożą ? Nie pytam złośliwie, a jedynie zastanawiam się, jak to się dzieje, że stan ten często się powtarza ?\n~jasięnieznam (85.14. * .42) 18.02.2018 19:14\nNie ma w okolicy konkretnego neurologa, który umiałby ustawić odpowiednie leczenie? A z Katowic wychodzi bez zabezpieczenia w leki? Cos tu nie gra


Czy jestem uzależniony? Testy - Vademecum - Rozwój Trzeźwej Osobowości\nTest CAGE – który zawiera tylko 4 pytania, ale dorównuje innym, obszerniejszym testom pod względem czułości i trafności, tzn. wychwytuje najmniejsze różnice w zachowaniach ludzi wynikających z uzależnienia.\nTest Baltimorski – pierwszy raz zastosowany w szpitalu Johns Hopkins Uniwersity w Baltimore (USA), stąd jego nazwa, dość popularny w Polsce.\nTest AUDIT – (Alcohol Use Disorder Identification Test – Test Rozpoznawania Problemów Alkoholowych) jest pomocny w określeniu prawdopodobieństwa występowania problemów alkoholowych (w tym uzależnienia od alkoholu) u osoby badanej.\nJuż wiesz? Więc może to najwyższy czas na podjęcie jedynie słusznej decyzji – jadę na TERAPIĘ!\nŚwiadomość „problemu” – uzależnienia – sama w sobie jest istotna, ale nie do końca rozwiąże sprawę. Czas na wiedzę, czas na zdobycie umiejętności, czas na zrozumienie problemu. Czas na uznanie swojej choroby i rozpoczęcie pracy nad trzeźwością, nad pozytywną zmianą. To ostatni dzwonek!


Niech niemożliwe nie istnieje - Zapowiedzi - RealMadryt.net - Real Madryt, Królewscy - najlepszy serwis o Realu\nStrona główna » Zapowiedzi » Niech niemożliwe nie istnieje\n10.05.2017, godzina 20:45 miejsce: Estadio Vicente Calderón, sędzia spotkania: Cakir C.\nAtlético Madryt 2:1\nSaúl Ñíguez (12.)\nAntoine Griezmann (15. karny)\nStefan Savić (6.)\nDiego Godín (34.)\nÁngel Correa (85.)\nJosé María Giménez Thomas Partey (57.)\nKoke Ángel Correa (76.)\nFernando Torres Kevin Gameiro (56.)\nSergio Ramos (34.)\nIsco Álvaro Morata (87.)\nKarim Benzema Marco Asensio (76.)\nNiech niemożliwe nie istnieje\nZapowiedzi Darszt93 @10.05.2017 | Przeczytano 1402 razy\nReal Madryt zagra dziś rewanżowe starcie półfinałowe na Estadio Vicente Calderon z Atletico. W pierwszym meczu Królewscy pewnie zwyciężyli 3-0 i są bardzo blisko dotarcia do finału drugi raz z rzędu.\nLudzie mówią, że w futbolu nic nie jest niemożliwe. Nawet w ostatnim czasie mieliśmy kilka namacalnych przykładów, które jeszcze wydatniej pokazały, że niczego nie można być pewnym do ostatniej sekundy meczu. I mimo że większość osób bardzo wątpi w odrobienie trzech bramek z pierwszego spotkania, to są na ziemi tacy, którzy wciąż wierzą, że Atletico jest w stanie odmienić losy dwumeczu i zameldować się w Cardiff na trzecim w ostatnich czterech latach, finale Champions League.\nNa pewno w awans nie zwątpili kibice i piłkarze Rojiblancos. Między zeszłorocznymi finalistami rozgorzała swoista wojna, którą zapoczątkowała oprawa Bernabeu, którą przygotowali sympatycy Królewskich. Do tego doszły wypowiedzi piłkarzy dzisiejszych gospodarzy i różnego sortu tweety, czy wiadomości na portalach społecznościowych. Jedno jest pewne, Colchoneros chcą zgotować piekło podopiecznym Zidane'a i wywrzeć maksymalną presję, która pozwoli na lepszy występ ich ulubieńców w niebiesko-biało-czerwonych trykotach.\nO meczach Atleti z Realem trudno napisać coś oryginalnego. W ostatnich latach piłkarze Simeone stali się rywalem, z którym Galacticos mierzyli się najczęściej na arenie europejskiej i krajowej. Rezultaty bywały nieprawdopodobnie zróżnicowane. Cholo i spółka potrafili zwyciężyć na Calderon 4-0 przed dwoma laty, przegrać dwa finały Ligi Mistrzów, jeden ćwierćfinał, a także polec w bieżącej kampanii 0-3 u siebie oraz na Bernabeu. Wydaje się więc, że najświeższa historia przemawia za zespołem Zidane'a, a spora zaliczka z pierwszego aktu pozwala jeszcze bardziej wierzyć w spokojny przebieg tego starcia.\nPiekło rozpęta się w Madrycie na dobre późnym popołudniem, a jego kulminacja będzie miała miejsce o 20:45 na stadionie Rojiblancos. Co muszą zrobić Królewscy by niemożliwe pozostało niemożliwym? Oczywiście wyjść z odpowiednim nastawieniem i jak najszybciej strzelić gola, który ostatecznie zabiłby kwestię awansu. Awansu, którego kibice i piłkarze nie mają zamiaru już oddać!\nPoczątek meczu: godzina 20:45, Estadio Vicente Calderon\nAktualności Niewykorzystane okazje...\nOstatni łatwiejszy mecz w sezonie Real Madryt zagra dziś z Granadą na Nuevo Los Carmenes w ramach 36. kolejki La Liga.


Wynajem mieszkania studenckiego: rankingi cen w miastach akademickich - Centrum Nieruchomości Warszawa\nStrona główna / Aktualności / Wynajem mieszkania studenckiego: rankingi cen w miastach akademickich\nWynajem mieszkania studenckiego: rankingi cen w miastach akademickich\nData opublikowania: 3 września 2014\nRok akademicki rozpocznie się już za kilka tygodni, więc najwyższy czas, by młodzi ludzie wyjeżdżający na uczelnie do innych miast pomyśleli o wynajmie odpowiedniego lokum na minimum 9 następnych miesięcy. W sieci powstają od kilku tygodni rankingi cen najmu w poszczególnych miastach.\nWynika z nich, że Gdańsk jest jedną z najtańszych lokalizacji akademickich, natomiast najwyższe ceny od lat obowiązują za mieszkania na wynajem w Warszawie. Jak dokładnie prezentują się koszty w poszczególnych miastach?\nOkazuje się, że najtańsza dla studentów będzie w tym roku Łódź. Kawalerkę można tam wynająć już za 765 zł miesięcznie! Takie ceny pojawiają się dzielnicy Górnej. Najdrożej jest w Śródmieściu, gdzie wynajem kawalerki kosztuje średnio 1040 zł. Jeśli chodzi o mieszkania 2-pokojowe, to ceny ich najmu w Łodzi wahają się od 1160 zł na Bałutach do 1500 zł w Śródmieściu. Natomiast najtańsze mieszkania 3-pokojowe znajdziemy w dzielnicy Górnej (1360 zł), a najdroższe znów w Śródmieściu (1920 zł).\nPoza tym, tanio jest też w Katowicach, gdzie kawalerkę można wynająć za 920-1130 zł. 2-pokojowe mieszkania na Brynowie i Załężu kosztują od 1200 zł do 1660 zł, a 3-pokojowe od 1600 zł na Załężu do 2390 zł na Brynowie.\nNa 3. miejscu wśród najtańszych miast studenckich znajduje się Gdańsk, w którym kawalerkę można wynająć już za 810 zł (Brzeźno). Najdroższe kawalerki znajdziemy na Starym Mieście (1290 zł). W przypadku lokali 2-pokojowych ceny w Gdańsku wahają się od 1250 zł do 1840 zł. Najtańsze 3-pokojowe mieszkania znajdziemy w dzielnicy Ujeścisko (1600 zł), a najdroższe na Starym Mieście (2500 zł).\nNajdroższym miastem dla studentów pozostaje stolica. Różnice cen mieszkań zlokalizowanych w poszczególnych dzielnicach znacznie się od siebie różnią. Widać to choćby na przykładzie lokali 2-pokojowych. Najniższe ceny najmu wynoszą średnio 1580 zł na Białołęce, jednak na Mokotowie czy w Wilanowie sięgają one już ok. 2500 zł. Eksperci zaznaczają jednak, że obecnie na rynku widać sporą podaż, dlatego warto negocjować ceny najmu. Jednocześnie dodają, że negocjacje najskuteczniejsze są w przypadku lokali 3- oraz 4-pokojowych, na które popyt jest nieco mniejszy niż na mieszkania 2-pokojowe i kawalerki.\nPoprzedni artykuł Przewidywane ożywienie na rynku mieszkań używanych\nNastępny artykuł Nowa ustawa o świadectwach energetycznych budynków\nCeny mieszkań, domów i działek w II kwartale 2021 r.\nKoszty utrzymania mieszkania a inflacja


Policja zatrzymała nożownika z Dworca Wileńskiego - ZycieStolicy.com.pl\nHome\tStolica\tPolicja zatrzymała nożownika z Dworca Wileńskiego\nWarszawska policja zatrzymała mężczyznę, który jest podejrzewany o atak na Dworcu Wileńskim. Śledczy uważają, że 35-letni mieszkaniec powiatu ostrołęckiego dokonał ataku z użyciem noża. Chodzi o zdarzenie z 18 lutego br., kiedy to około północy na peronie dworca Wileńskiego znaleziono rannego mężczyznę. Miał on ranę kłutą szyi, z bardzo poważnymi obrażeniami trafił do szpitala. Jak relacjonują świadkowie zdarzenia, ofiara siedziała na peronie trzymając się za szyję, z której tryskała krew. Podczas wcześniejszej próby ujęcia podejrzanego o atak, policja oddała strzały ostrzegawcze.\n35-latek oskarżony o atak najpewniej odpowie za usiłowanie zabójstwa. Przestępstwo to jest zagrożone karą dożywotniego pozbawienia wolności. Nie wiadomo jakie są motywy ataku. Wcześniej pisaliśmy o ataku nożownika tutaj.\nZOBACZ TAKŻE: DWORZEC WILEŃSKI: ATAK NOŻOWNIKA I STRZAŁY OSTRZEGAWCZE!\natak nożownikadworzec wileńskinożownikWarszawa Wileńska


Nikt nie boi się cięcia stóp - Puls Biznesu - pb.pl\nNikt nie boi się cięcia stóp\nKurs euro poruszał się w ostatnich dniach w bardzo wąskim zakresie wahań 3,98 – 4,01 zł. Zmiany uzależnione były od notowań kursu EUR/USD. W poniedziałek, w związku z brakiem notowań w USA, jedyną informacją, która poruszyła rynkiem, była obniżka stóp procentowych na Węgrzech. Złoty nieznacznie osłabił się, podobnie jak forint.\nWaluty / Nikt nie boi się cięcia stóp


Zaginął w drodze do Niemiec Zdzisław Ściesiński\nHome » Polska » Zaginął w drodze do pracy w Niemczech. Pomóżmy odnaleźć Zdzisława Ściesińskiego\nZaginął w drodze do pracy w Niemczech. Pomóżmy odnaleźć Zdzisława Ściesińskiego\nZaginieni w Niemczech: Zaginął w drodze do Niemiec Zdzisław Ściesiński. Mężczyzna miał jechać do pracy, jednak nie dotarł na miejsce wyjazdu.\nPolicjanci z Komisariatu Policji na bydgoskim Szwederowie poszukują mężczyzny, którego zaginięcie zgłoszono po tym, jak wysłał pożegnalnego SMS-a. 38-letni Zdzisław Ściesiński miał jechać do pracy w Niemczech, jednak nie dotarł na miejsce wyjazdu.\nZaginiony mieszka przy ul. Baczyńskiego w Bydgoszczy. 6 czerwca planował wyjechać w celach zarobkowych do Niemiec. W drogę miał wyruszyć spod marketu mieszczącego się przy ul. Toruńskiej 101. Jak się okazało, 38-latek nigdy tam nie dotarł.\nOstatni kontakt z zaginionym miał miejsce 7 czerwca o godz. 2.34. Była to wiadomość tekstowa do jego partnerki, w której pożegnał się z nią i przeprosił. Od tego czasu nie udało się nawiązać z nim łączności.\nZdzisław Ściesiński ma 38 lat, szczupłą budowę ciała, włosy krótkie rude, wzrost 182 cm. Osoby posiadające informacje dotyczące miejsca pobytu zaginionego proszone są o kontakt z Komisariatem Policji Bydgoszcz Szwederowo pod numerem telefonu 47 751 52 69 lub numerem alarmowym 112.\nźródło: bydgoski24.pl, PolskiObserwator.de


Koszalinianka w prestiżowej WSeries - ekoszalin.pl\n2018-11-29 02:07:00 Ala za WSeries, FB/Natalia Kowalska\nTalent nie ma płci. Każdy, kto posiada umiejętności, pasję i zaangażowanie, powinien mieć szansę na ściganie się na szczycie sportów motorowych, a seria W tworzy szanse i otwiera drzwi kariery. Nowopowstała WSerie ma na celu zapewnienie wyjątkowym kierowcom-kobietom możliwości w sportach motorowych, które po prostu nie były dla nich dostępne. Pamiętamy, że w 2012 roku Kowalska wzięła udział w otwartym naborze do zespołu Verva Racing Team. Nie przeszła jednak do drugiego etapu. Twierdziła, że było to powodem niesprawiedliwego traktowania kobiet przez organizatora naboru, Verva Racing Team i Orlen. Wywołało to kontrowersje. Teraz od WSerie otrzymuje szansę.\nZakwalifikowani do projektu kierowcy zostali starannie wybrani z puli ponad 100 kandydatów z 30 krajów na całym świecie, w tym z USA, Chin oraz Indii, a także z Wielkiej Brytanii, Włoch, Niemiec i Skandynawii.\n"Tak się przydarzyło, że j zostałam zaproszona do dołączenia do nowopowstałej serii- WSeries. Kierując się dewizą 'Why not' tudzież 'Carpe Diem' zdecydowałam się przyjąć zaproszenie, a w dalszej częsci zostałam zakwalifikowana do kolejnego etapu, który odbędzie się na koniec stycznia. Miło mi, że po kilku latach wciąż pamięta się mnie jako wartościowego kierowcę wyścigowego. Tym bardziej, że moje serce niezmiennie należy do wyścigów. Jeszcze nie wiem gdzie mnie ta podróż zaprowadzi, być może do zupełnie innego celu za kierownicą, ale miło mieć możliwość wskoczenia do wagonika, który wydawał się oddalać bezpowrotnie! Trzymajcie kciuki" napisała na FB Natalia Kowalska.\n"Nawet dzisiaj istnieje ogromny brak równowagi płci w sportach motorowych, a WSeries robi pierwszy krok, aby to zmienić - mówi Catherine Bond Muir, CEO WSeries.\nSeria W to nie tylko konkurs, w którym można wziąć udział, ale także całkowity fundusz nagród w wysokości 1 500 000 $ został przyznany, a zwycięzca serii ogólnej otrzymał 500 000 $. Seria W będzie również finansować koszty podróży i utrzymania, co otworzy konkurencję dla kierowców ze wszystkich środowisk ekonomicznych na całym świecie.\nW styczniu odbędzie się kolejny etap selekcji. Kierowcy rywalizować będą nie tylko na torze. Rywalizacja obejmie także m.in. testy sprawnościowe i profilowanie psychometryczne oraz liczne testy umiejętności jazdy. Były gwiazdor F1 David Coulthard i Alex Wurz znajdą się wśród sędziów.\nZaprojektowaliśmy Wseries specjalnie po to, aby wyłonić kobiece talenty na całym świecie - mówi David Coulthard, przewodniczący rady doradczej WSeries.\nOstateczny skład kierowców WSeries poznamy po serii testów na torze wyścigowym Tatuus T-318 - przed pierwszym wyścigiem sezonu, w Hockenheim w Niemczech 3 maja.\n« W ekstralidze czołówka ucieka. Trzecia wygrana AtomówekPod trzecioligowym koszem »


BS Cieszyn | EBO eBank OnLine\nmaksymalny poziom bezpieczeństwa, zapewniony dzięki szyfrowanemu połączeniu oraz wykorzystaniu jednorazowych kodów uwierzytelniających operację (Ebo Token, SMS, karta kodów),\npłatności natychmiastowe – BlueCash,\nszybkie płatności internetowe Paybynet,\nobsługa telefoniczna IVR.\nWięcej na temat EBO: http://ebo24.pl/\nPodczas pierwszego logowania, należy podać identyfikator Użytkownika oraz jednorazowe hasło aktywacyjne. Hasło może być dostarczone Użytkownikowi za pomocą wiadomości SMS pod wskazany przez niego numer telefonu lub wydane w postaci wydruku w utajnionej kopercie.\nPo pierwszym zalogowaniu system automatycznie wymusza zmianę hasła. Należy podać nowe hasło, składające się z minimum 8, a maksymalnie 20 znaków, zawierające co najmniej 1 dużą literę, 1 małą literę oraz 1 cyfrę.\nW celu podwyższenia bezpieczeństwa korzystania z systemu wprowadzone zostało logowanie dwuetapowe.\nPo podaniu loginu – indentyfikatora, należy podać maskowalne hasło oraz wskazanie z tokena, kod z karty kodów lub kod SMS w zależności od wybranej metody autoryzacji.\nkartę kodów jednorazowych\nWpisuj ręcznie adres https://ebo.bs.cieszyn.pl do paska adresowego przeglądarki.\nUstalając hasło używaj kombinacji cyfr, małych i wielkich liter. Unikaj używania łatwych haseł (jak np. własnego imienia), stosuj hasła trudne do rozszyfrowania (na przykład litery ze słów pochodzących z cytatów z książek lub z wymyślonych zdań). Przykład dobrego hasła: wmi4Mzjs pochodzące ze zdania „W moje imieniny 4 marca zawsze jest słonecznie”.\nZablokowanie dostępu do systemu EBO eBank OnLine nastąpi automatycznie po trzech próbach wprowadzenia przez Użytkownika nieprawidłowego hasła.\nUżytkownik może odblokować dostęp do sytemu EBO eBank OnLine:\nwykorzystując system telefonicznej obsługi IVR pod numerem telefonu 33 48 66 686,\nzłożyć w formie pisemnej dyspozycję odblokowania w placówce sprzedażowej.\n2018-12-11 obowiązuje od godziny: 14:00\n1 USD 3.6629\n1 CHF 3.6810\n1 GBP 4.6027


Debaty (nie)kontrolowane: 26. Debata (nie)kontrolowana: Psychotronika i PSI u każdego :: Radio Paranormalium :: Zjawiska paranormalne, ezoteryka, UFO, spiski\nOdcinek: 26. Debata (nie)kontrolowana: Psychotronika i PSI u każdego\nNaszym gościem była dr Danuta Adamska-Rutkowska. Przez długi czas zniknęła z sieci, a teraz mamy odpowiedź, dlaczego. Owocem jej pracy jest kolejna książka - część III cyklu, tym razem poświęcona psychotronice... książka zatytułowana "Psychotronika - współczesna nauka o świadomości". Rozmowę poprowadził Piotr Cielebiaś (Nieznany Świat), a audycję od strony technicznej obsługiwał Marek Sęk "Ivellio... (rozwiń opis)\nNaszym gościem była dr Danuta Adamska-Rutkowska. Przez długi czas zniknęła z sieci, a teraz mamy odpowiedź, dlaczego. Owocem jej pracy jest kolejna książka - część III cyklu, tym razem poświęcona psychotronice... książka zatytułowana "Psychotronika - współczesna nauka o świadomości". Rozmowę poprowadził Piotr Cielebiaś (Nieznany Świat), a audycję od strony technicznej obsługiwał Marek Sęk "Ivellios" (Radio Paranormalium).\nPOBIERZ MP3 (124.00 MB) | Premiera: 2017-08-27 | Czas trwania: 02:15:29 | Odtworzone x 1607 | Udostępnij:\nkukson (2017-08-28 6:36:37) #37072 ❗❗❗\nTrzymam Piotra za słowo, że zrobicie tą audycję, o tym, co te nowe odkrycia znaczą dla naszego życia... MŻ mile widziany.\nfeliks (2017-08-29 11:36:54) #37081 ❗❗❗\nświetna audycja !! Mysle ze ta Pani moze byc blisko prawdy.\nAster (2017-08-29 14:06:27) #37083 ❗❗❗\nMoim zdaniem to co mowila ta pani przez 2 godziny to byl bełkot , nic konkretnego a sprawiala wrazenie jak by wszystko wiedziala\nryba (2017-08-29 21:08:26) #37091 ❗❗❗\nAster pewno twoja świadomość niewiele zrozumiała bo na nic wiecej nie jest gotowa. Moze idz obejrzec jakis serial bo szkoda twojego cennego czasu.\nsamech (2017-08-30 2:44:27) #37095 PW ❗❗❗ 📧\n@aster jak chcesz konkretow to wlacz pytanie na sniadanie albo posluchaj kazania w niedziele zamiast paranormalium. Zabladziles czlowieku i uciekaj stad czym predzej bo jeszcze zaczniesz myslec, a to boli.\nlala (2017-09-01 10:34:27) #37106 ❗❗❗\nNikt nie powiedzial, że zrozumienie rzeczywistości jest łatwe. Od łatwego wyjaśniania jest religia\nmiklosz (2017-08-29 18:58:35) #37087 ❗❗❗\n@aster - po prostu jesteś zbyt ciemny by to pojąć :) nie oszukujmy się, że to nie jest audycja dla typowego polskiego internauty\nReiv (2017-09-03 19:26:59) #37113 ❗❗❗\nNiestety audycja trochę nudna. Zasnąłem pod koniec. Bardzo dużo ogólników.


Warsztaty chlebowe » Pokazy i warsztaty pieczenia chleba\nWarsztaty chlebowe dla grup\nWarsztaty chlebowe czyli warsztaty pieczenia chleba. Według źródeł historii, pierwsze bochenki chleba wypiekano już 10-11 tysięcy lat temu. To dowód na to, że zajmuje on specjalne miejsce w życiu ludzi. I nie tylko pełni funkcję zaspokajania głodu, ale także jest elementem kultury i często przedstawia się go w formie symbolicznej. Jak powstał chleb, możecie się dowiedzieć podczas warsztatów wypieku chleba w naszej mobilnej piekarni. To tu poczujecie aromat świeżego i cieplutkiego chleba, który zawsze kojarzy się z czymś bardzo przyjemnym, a najlepszy chleb to taki z chrupiącą skórką.\nWarsztaty chlebowe dzienne\nIdealne warsztaty dla firm na imprezy integracyjne a także szkolenia. Warsztat dzienny a właściwie przed lub po południowy charakteryzuje się ukierunkowaniem na to aby każdy z uczestników wyrobił ciasto i upiekł własny chleb. Podczas tego warsztatu uczestnicy dostają gotowe produkty a do wyrośnięcia ciasta stosujemy zakwaszone ciasto. Uczestnicy mogą wybrać sobie przepis.\nKażdy z uczestników zabiera własny chleb do domu!\nPrzygotujemy dla Ciebie pokaz pieczenia chleba lub warsztat chlebowy.\nPięknie wyrastający chleb\nWyrastające bochenki chleba\nWypieczony chleb warsztatowy\nWarsztaty pieczenia chleba – weekendowe\nPodczas chlebowych warsztatów weekendowych skupiamy się na fazie zakwaszania ciasta i wypieku chleba. Uczestnicy sami przygotowują ciasto do wypieku a także uczą się formować (werkować) bochny chleba. Oprócz chleba uczymy się zaplatać i wypiekać też chałki i bułki drożdżowe.\nPlecionki z ciasta drożdżowego\nDzieci uczą się kształtowania ciasta\nWarsztatowy stół chlebowy\nWarsztaty chlebowe tygodniowe\nWarsztat, którego zadaniem jest nauka stawiania zakwasu, wypiekania chleba na zakwasie oraz chleba drożdżowego. Dodatkowo uczestnicy posiądą tajniki formowania ciasta w bochny chleba oraz wypieku innego rodzaju pieczywa drożdżowego. Każdy z uczestników pod koniec warsztatu będzie miał własną recepturę na najsmaczniejszy chleb.\nZainteresowanie warsztatami jest duże\nUczestnicy w pełni wyposażeni\nDodatkowe informacje – warsztaty pieczenia chleba\nPodany czas warsztatów można modyfikować;\nWszelkie produkty przywozi prowadzący;\nNocleg i wyżywienie prowadzącego jest po stronie organizatora;\nKażdy z uczestników otrzymuje skrypt ze skróconym opisem warsztatu oraz przepisami i recepturami (weekendowe i tygodniowe);\nMiejsce na warsztaty oraz opłaty z tym związane pokrywa organizator;\nLiczba uczestników do uzgodnienia;\nPlenerowe warsztaty pieczenia chleba\nPiknikowa plenerowa piekarnia\nChleby przygotowane przez Piekarza


Jubileuszowa gala | Spółdzielnia Mieszkaniowa "Pojezierze" - Portal WROTA MIESZKAŃCÓW\nopublikowano dn. 2017-10-27 14:00\nW sobotę 14 października w olsztyńskiej filharmonii odbyły się uroczystości z okazji jubileuszu 60-lecia Spółdzielni Mieszkaniowej „Pojezierze”. Wzięło w nich udział 500 zaproszonych gości: spółdzielcy, przedstawiciele władz samorządowych, środowisk duchownych, instytucji współpracujących z naszą spółdzielnią oraz pracownicy. W gali uczestniczyli wojewoda warmińsko-mazurski Artur Chojecki oraz członek zarządu województwa Marcin Kuchciński.\nZałożona w 1957 roku SM „Pojezierze” jest jedną nie tylko z największych, ale też najstarszych spółdzielni mieszkaniowych w Polsce. W naszym województwie była pierwszym tego typu zrzeszeniem, które utworzyli młodzi ludzie. Dlatego w nazwie spółdzielni pierwotnie funkcjonowało określenie „młodzieżowa”.\nW okolicznościowym przemówieniu prezes spółdzielni Wiesław Barański zaznaczył, że pomimo dojrzałego wieku, w ostatniej dekadzie, spółdzielnia wizualnie odmłodniała. Przyczynił się do tego ogromny zakres przeprowadzonych remontów, przez co zmienił się wygląd spółdzielczych zasobów, zarówno budynków jak i terenów zielonych. Pomocne w tym były fundusze unijne, w wykorzystaniu których „Pojezierze” zyskało pozycję lidera w kraju wśród spółdzielni mieszkaniowych. Prezes nawiązał też do opłat eksploatacyjnych, które w „Pojezierzu” dzięki dobrej ekonomii są obecnie niższe niż 15 lat temu.\nZ kolei wojewoda w swoim wystąpieniu przypomniał, że historia spółdzielczości jest starsza niż historia „Pojezierza”. – Po trudnym okresie przemian dzisiaj spółdzielczość wkracza w nowy etap i w nowe możliwości. Jest piękną formą zrzeszania się i rozwijania przedsiębiorczości, aby osiągać wspólne cele, które osiąga „Pojezierze”, czego świadectwa mamy przechadzając się po ulicach Olsztyna – mówił Artur Chojecki.\nPrezydent Rzeczpospolitej Polskiej Andrzej Duda przyznał pracownikom spółdzielni odznaczenia państwowe - Krzyże Zasługi oraz Medale Za Długoletnią Służbę.\nKrzyże Zasługi nadawane są osobom spełniającym czyny przekraczające zakres ich zwykłych obowiązków, a przynoszące znaczną korzyść państwu lub obywatelom. Mogą być też przyznane za ofiarną działalność publiczną, niesienie pomocy oraz działalność charytatywną. Dzielą się na trzy stopnie: Złoty, Srebrny i Brązowy.\nBrązowe Krzyże Zasługi otrzymali: Agnieszka Fiedorowicz - za działalność na rzecz osób potrzebujących, oraz Rafał Miara - za działalność na rzecz honorowego krwiodawstwa.\nMedale Za Długoletnią Służbę przyznawane są za wzorowe i wyjątkowo sumienne wykonywanie obowiązków zawodowych. Podobnie jak Krzyże Zasługi dzielą się na trzy stopnie: Złoty. Srebrny i Brązowy.\nZłotymi Medalami Za Długoletnią Służbę, zostali odznaczeni: Zygmunt Atminis, Wiesław Barański, Roman Bączek, Roman Chodor, Roman Kłosek, Andrzej Mróz, Kazimierz Ponieważ, Wiesława Szysłowska, Wiesława Tańska, Janusz Zabielski.\nSrebrne Medale za Długoletnią Służbę otrzymali: Leszek Czodrowski, Izabela Rynkiewicz, Wojciech Rynkiewicz, Ewa Sierota.\nBrązowymi Medalami za Długoletnią Służbę odznaczeni zostali: Iwona Dobrzyńska, Krzysztof Szóstek i Rafał Wolański.\nOdznaką Honorową „Za Zasługi dla Budownictwa”, przyznaną przez ministra infrastruktury i budownictwa został wyróżniony wiceprezes ds. technicznych Andrzej Mróz.\nCeremonii dekorowania odznaczonych dokonał wojewoda.\nOdznakę Honorową „Za Zasługi dla Województwa Warmińsko-Mazurskiego” otrzymał prezes SM „Pojezierze” Wiesław Barański. Odznakę przyznał Zarząd Województwa Warmińsko- Mazurskiego na wniosek Marszałka Województwa. Zaś wręczył ją laureatowi członek zarządu województwa Marcin Kuchciński. Wyróżnienie stanowi uhonorowanie szczególnych zasług położonych dla rozwoju województwa warmińsko-mazurskiego, wykraczające poza obowiązki zawodowe oraz dokonania przynoszące wymierne korzyści mieszkańcom Warmii i Mazur\nZa działalność społeczno- kulturalną Krajowa Rada Spółdzielcza przyznała SM „Pojezierze” „Złoty Laur Spółdzielczości”. Statuetkę odebrali Kazimierz Zakrzewski i Olga Mokra; obecny i była przewodnicząca rady nadzorczej spółdzielni.\nUroczystości uświetnił koncert filharmoników olsztyńskich i występ zespołu „Czerwony Tulipan”. Nie mogło też zabraknąć jubileuszowego tortu.\nZapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z 60-tych urodzin SM „Pojezierze ”


Bilety na Concert Timber Timbre - Proxima, Warszawa - Biletomat.pl\nBiletomat Concerts Warszawa Timber Timbre\nMon, 25 September 2017 time 20:00\nSun, 24 sep 2017 23:59\nMon, 25 sep 2017 17:00\nTimber Timbre w Proximie\nAgencja Go Ahead zaprasza na koncert Timber Timbre! Kanadyjska grupa wystąpi 25 września w warszawskiej Proximie!\nTimber Timbre to trio działające pod wodzą multiinstrumentalisty, wokalisty i tekściarza Taylora Kirka. Ten niezwykle utalentowany zespół przyjedzie do Polski jesienią wraz z nowym, szóstym już albumem "Sincerely, Future Pollution", zawierającym dziewięć zaskakująco spokojnych i dystopicznych utworów. Ich ballady - pozornie o miłości - opowiadać mogą równie dobrze o zdradzie, zbrodni, katastrofie, ale i traktować o polityce i ekologii, bowiem wokalista szczyci się biegłością w dwuznacznych metaforach. "Trudno było obserwować to, co działo się w 2016 roku. Niechętnie to przyznaję, bo zwykle wykazuję większą wrażliwość niż troskę polityczną, ale uważam, że na charakter tej płyty wpłynął chaos i dezorientacja. Kiedy nagrywaliśmy, mieliśmy poczucie, że to, co widzimy, jest wyszukaną mistyfikacją", przyznaje otwarcie wokalista.\nIch kawałki trafiły do kina i telewizji, ale oryginalny, zainspirowany folkiem i bluesem styl grupy zdaje się zgodnie z wolą zespołu pozostawać popularny w wąskich, alternatywnych kręgach. Swoje pierwsze dwa albumy wydali niezależnie, kolejne ukazywały się już w oficjalnej dystrybucji: "Timber Timbre", "Creep On Creepin' On" i niezwykle udany "Hot Dreams" w 2014 r. Utwór "Magic Arrow" z trzeciego krążka zyskał popularność dzięki serialowi "Breaking Bad" i "Żona idealna". Brytyjska prasa nazywa muzykę Kirka i kolegów (Matthieu Charbonneau – klawisze i Simon Trottier – gitary) "gotyckim folkiem" i "bagiennym bluesem". Nie rzadko odwołują się w swoich piosenkach do twórczości z lat osiemdziesiątych - Talk Talk, Johna Cale'a, a nawet fragmentów muzyki Vangelisa do "Blade Runner". Już jesienią wystąpią po raz pierwszy w Warszawie, a bilety są już dostępne w stałych punktach sprzedaży!


dziekanski.net – Fotografia reportażu, fotografia z powietrza\nNazywam się Marcin Dziekański. Fotografią zajmuję się od dobrych kilkunastu lat. Swoje początki sięgają lat dziecięcych i fotografii klasycznej. Spędziłem godziny w ciemni pracując nad każdą fotografią maczając ją z namaszczeniem w chemii. To nauczyło mnie szacunku do każdego ujęcia. Ta nauka zdobywana latami powoduje, że zdjęcia które tworzę, żyją. Na pierwszym miejscu zawsze jest kompozycja i to ona wygrywa z jakością samego zdjęcia. Nie zmieniam rzeczywistości w programach graficznych, a staram się zatrzymywać świat taki jakim go widzimy.\nMiłego oglądania materiałów na mojej stronie i zapraszam do kontaku.\nObecnie specjalizuję się w fotoreportażach, fotorelacji z imprez, ewentów i wydarzeń. Wykonuję zdjęcia dedykowane na strony www m.in. zdjęcia pomieszczeń, biur, obiektów czy też zdjęcia zespołów, personelu.\nZajmuję się również tworzeniem materiałów wideo, teledysków czy krótkich zajawek reklamowych. Tworzę materiały na potrzeby blogów, stron www korporacji czy też jako prezentacji reklamowych na targach czy wystawach.\nNa wyposażeniu studia posiadam również maszyny latające (drony), które umożliwiają wykonywanie ujęć z wysokości. Posiadam wszelkie uprawnienia wymagane prawem do wykonywania lotów na terenie Polski.\nFotografia emocji, dokumentalna\nFotografia reportażu to dokument z wydarzenia, ale również emocje które jemu towarzyszą.\nWykonuję fotoreportaże z: imprez sportowych, wydarzeń biznesowych, konferencji, wystaw, wyjazdów integracyjnych, uroczystych otwarć lokali, zdjęć na potrzeby firmowych stron www, spotkań, urodzin, czy też bardziej kameralnych wydarzeń np. rodzinnych.\nWykonuję również sesje indywidualne, biznesowe, tematyczne.\nTWORZENIE, MONTAŻ, PUBLIKACJA\nTELEDYSKI REKLAMA PROMOCJA SZKOLENIA BLOGI\nTworzę i montuję filmy według potrzeb, teledyski z imprez, reportaże z wydarzeń, filmy szkoleniowe, filmy z użyciem greenscreen-u, filmy z powietrza, materiały na blogi… itp.\nFotografia i video z wyższej perspektywy\nUżywając zdalnie sterowanego drona uzyskujemy niedostępne dotąd ujęcia.\nFotografuję budynki, obiekty bądź tworzę cała dokumentacje inwestycji na potrzeby monitorowania postępów. Artystyczne ujęcia stanowią bazę do tworzenia kalendarzy czy też folderów reklamowych.\nWideo jest wspaniałym uzupełnieniem dotychczasowych materiałów promocyjnych i reklamowych.


MEDIA BEZ WYBORU - Zachodniopomorska Telewizja\nStanowiska nadawców lokalnych\n10 lutego nie jest zwykłym dniem. Dziś znaczna część polskich, niezależnych od rządu mediów milczy. To protest przeciw próbie opodatkowania mediów i niejasnej dystrybucji pozyskanych z podatku środków, przeciw próbie osłabienia niezależności dziennikarskiej i wolności słowa.\nTelewizje lokalne w Polsce od kilku lat znajdują się w szczególnie trudnej sytuacji finansowej. Na skutek globalizacji i rozwoju nowych form komunikacji utraciły dotychczasowe wpływy z reklam. Jako jedyna grupa mediów nie mają też wpływów z reklamy ogólnopolskiej. Teoretycznie też nowy podatek ich nie dotyczy.\nMimo to nadawcy lokalni solidaryzują się z protestującymi polskimi mediami i dziennikarzami oraz w dostępnych dla siebie formach przystępują do protestu. Wolność słowa umiera w ciszy.


Wkrótce poznamy genom referencyjny mieszkańca Polski! - Artykuły - Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu\ngenetyka bioinformatyka genomiczna mapa polski biotechnologia w Polsce ecbig et-gene sekwencjonowanie genomu genom referencyjny\nJoanna Rusecka, 13.11.2018 , Tagi: genetyka, bioinformatyka, genomiczna mapa polski, biotechnologia w Polsce, ecbig, et-gene, sekwencjonowanie genomu, genom referencyjny\nProjekt Genomiczna Mapa Polski zostanie zrealizowana przez konsorcjum ECBIG (European Centre for Bioinformatics and Genomics), w skład którego wchodzą Instytut Chemii Bioorganicznej PAN, Politechnika Poznańska oraz Centrum Badań DNA Sp. z o.o. (spółka zależna Inno-Gene S.A.). – To przełomowy dla Polski projekt z pogranicza genetyki, bioinformatyki i medycyny. Jednocześnie to pierwsze tego typu przedsięwzięcie w naszym regionie – komentuje Jacek Wojciechowicz, Prezes Zarządu Centrum Badań DNA oraz Prezes Zarządu Inno-Gene S.A. Całkowita wartość projektu wynosi blisko 105 mln zł.\nSekwencjonowanie całego genomu (ang. Whole Genome Sequencing, WGS) polega na odczytaniu informacji genetycznej zapisanej w DNA chromosomalnym (genom jądrowy) oraz mitochondrialnym DNA (genom mitochondrialny). Materiałem wyjściowym jest krew (około 2 ml), z której izoluje się DNA. Następnie materiał genetyczny jest odpowiednio przygotowywany (protokoły różnią się pomiędzy poszczególnymi platformami) i sekwencjonowany. Sam proces sekwencjonowania trwa kilka godzin. Aktualnie najdłuższym etapem jest analiza danych. Sekwencja jednego genomu to około 100 GB danych, które muszą zostać odpowiednio obrobione przy zastosowaniu algorytmów oraz narzędzi bioinformatycznych.\nDo projektu zostaną włączone zdrowe osoby w wieku 25-55 lat, o negatywnym wywiadzie rodzinnym, tzn. z rodzin nieobciążonych poważnymi chorobami. Rekrutacja rozpocznie się w grudniu 2018 roku. Każdy uczestnik otrzyma wynik, który zostanie szczegółowo omówiony przez lekarza genetyka. Zgadzając się na badanie genomu, uczestnik wyraża zgodę na sprzedaż swoich danych (odpowiednio zaszyfrowanych). Koszt sekwencjonowania 1 genomu to ok 7-12 tys. zł, udział w projekcie gwarantuje nieodpłatnie zsekwencjonowanie genomu.\n– Naszym celem w ramach projektu jest stworzenie referencyjnego genomu mieszkańca Polski, który będzie można wykorzystać m.in. właśnie w medycynie. Porównując wzorcowy genom z genomem danego pacjenta, łatwiej można zdiagnozować u niego chorobę i zastosować optymalne leczenie – mówi dr inż. Piotr Łukasiak z Politechniki Poznańskiej.\nDane niezbędne do opracowania genomu referencyjnego zostaną całkowicie zanonimizowane. Genom referencyjny zostanie nieodpłatnie udostępniony lekarzom, naukowcom (z jednostek naukowych) oraz szpitalom. Start-upy będa mogły korzystać z danych odpłatnie lub nie, zależnie od umowy z konsorcjum. Odpłatnie genom zostanie udostępniony firmom farmaceutycznym.\nGenomiczna Mapa Polski powstanie dzięki analizie 5 tysięcy genomów mieszkańców Polski, w tym genomu mniejszości etnicznych (m.in. Kaszubi, Górale, Żydzi). Na tej podstawie powstanie genom referencyjny oraz mapa zmienności genetycznej mieszkańców poszczególnych rejonów kraju. – Dzięki innowacyjnym narzędziom powstałym w trakcie realizacji projektu stworzymy infrastrukturę, która pozwoli trafniej diagnozować ryzyka związane z wystąpieniem u danego pacjenta chorób nowotworowych czy cywilizacyjnych – dodaje dr inż. Piotr Łukasiak.\nDodatkowym przedsięwzięciem jest ET-Gene, czyli program pozwalający na porównanie genomu do genomu mniejszości etnicznej. Dzięki niemu będzie możliwe sprawdzenie swojego pochodzenia, np. wspólnych cech z Góralami.\nSekwencjonowanie genomów populacji staje się coraz bardziej popularne. Pierwszy projekt sekwencjonowania genomu został zrealizowany w Wielkiej Brytanii w 2012 roku i objął 100 tysięcy Brytyjczyków. Analogiczne projekty zrealizowano w USA, Arabii Saudyjskiej, Szkocji, Estonii i Islandii. Od 2017 roku sekwencjonowanie genomów prowadzą Włochy. Polska swój projekt rozpocznie na początku grudnia 2018 roku, a genom referencyjny poznamy wiosną 2019 roku.\nMożliwości wykorzystania danych sekwencjonowania jest wiele. Firma deCODE, która przeprowadziła projekt sekwencjonowania genomów Islandczyków, stworzyła aplikację, która pozwala na porównywanie genomów między partnerami, dzięki której można ocenić stopień podobieństwa genetycznego, a także bada partnerów na podstawie DNA, by np. uniknąć chorób genetycznych u potomstwa.


Jak usunąć Abfh.club | Jak usunąć\nJak usunąć Abfh.club\nCo to jest Sky Abfh.club?\nAbfh.club może być przydatnym rozszerzeniem przeglądarki, które poprawia jakość oglądania filmów online. Program twierdzi, że został zaprojektowany, aby poprawić komfort przeglądania i znacznie zwiększyć wydajność zakupów online. Poza tym czasami zakrada się do systemu w pakiecie z oprogramowaniem freeware i shareware bez pytania o zgodę użytkownika. Jeśli zdoła zinfiltrować maszynę, pierwszym krokiem jest przejęcie przeglądarki internetowej użytkownika i zmodyfikowanie jej ustawień. Można pobrać pasek narzędzi z oficjalnej strony Iminent, ale zazwyczaj jest on rozpowszechniany innymi metodami.\nJak twierdzą twórcy Abfh.club, ta aplikacja może usprawnić przeglądanie Internetu przez użytkownika podczas zakupów online. Wszystkie są instalowane w pakiecie z innymi programami, takimi jak kreatory PDF, odtwarzacze muzyki lub inne bezpłatne programy z Internetu. https: W tym artykule przedstawimy szczegółowe instrukcje, jak się go pozbyć. Według naszych ekspertów ds. bezpieczeństwa będziesz w stanie uniknąć wielu podejrzanych aplikacji, jeśli będziesz to robić stale. W tym celu zdecydowanie zalecamy narzędzie Anti-Malware – jest to renomowane oprogramowanie antyszpiegowskie, które wykrywa i eliminuje zagrożenia komputerowe, dzięki czemu nie musisz już martwić się o swoje cyberbezpieczeństwo. Jak zapewne już wiesz, tym reklamom nie można ufać;\nJakie inne działania wywołuje Abfh.club?\nAbfh.club pochodzi z rodziny SuperWeb, która zawiera ogromną liczbę podobnych aplikacji adware. Ponad 50 000 aktywnych użytkowników może nieświadomie lub dobrowolnie cierpieć z powodu tej aplikacji. Na przykład: wykonaj te proste kroki: nieskuteczne w tym przypadku, więc spróbuj użyć narzędzia Anti-Malware lub Anti-Malware Tool. To są główne powody, dla których przechowywanie go na komputerze nie jest bezpieczne. Jeśli twój komputer jest zainfekowany innymi podobnymi wirusami, wykryje i je również wyeliminuje. dlatego też powinieneś ich szukać.\nAbfh.club ma na celu reklamowanie linków sponsorowanych i generowanie przychodów przez partnerów. Jeśli nigdy tego nie próbowałeś, zalecamy skorzystanie z naszych instrukcji ręcznego usuwania. Możesz tego uniknąć, skanując swój komputer za pomocą profesjonalnego narzędzia antymalware, ponieważ zapewni to, że wszystko, co jest związane z tą aplikacją z reklamami, zostało usunięte. Czy wiesz, co może się stać, jeśli trafisz na niebezpieczną witrynę, klikając potencjalnie uszkodzoną reklamę? Nawet renomowane strony są objęte nie zapomnij o uaktualnieniu oprogramowania antyszpiegowskiego do najnowszej wersji, aby zapewnić wykrywanie i usuwanie najnowszych niechcianych programów.\nNie zainstalowałem tego programu. Jak więc Abfh.club przejął mój komputer?\nW każdym razie Abfh.club może tylko powodować problemy. Można go dość łatwo wyeliminować, na przykład za pomocą renomowanego programu antywirusowego lub wykonując następujące kroki: Jeśli nie jesteś doświadczonym użytkownikiem komputera, poniższy przewodnik może okazać się przydatny. Konieczne jest usunięcie wszystkich plików związanych z Inter Stat, aby nie zostać przez niego przejętym w przyszłości. Zachowaj ostrożność podczas korzystania z tej opcji usuwania i wykonuj każdy krok we właściwej kolejności! Od czasu do czasu pojawiają się zupełnie przypadkowo. aby zainstalować program antyspyware, zaktualizować go i włączyć pełne skanowanie systemu. Pobierz bezpłatną wersję, klikając przycisk Pobierz, a następnie zaktualizuj ją.\nOstrzeżenie, wieloraki anty-wirus skanery wykryły możliwe malware w Abfh.club.\nAbfh.club zawiera komercyjnych ogłoszeń\nAbfh.club dezaktywuje zainstalowane zabezpieczenie oprogramowanie.\nAbfh.club łączy się z Internetem bez Twojej zgody\nIntegruje się z przeglądarki internetowej poprzez rozszerzenie przeglądarki Abfh.club\nTypowe zachowanie Abfh.club i kilka innych tekst emplaining som informacji dotyczących zachowania\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć Abfh.club\nAbfh.club dokonane wersje systemu operacyjnego Windows\nWyeliminować Abfh.club z Windows\nUsuń Abfh.club z Windows XP:\nUsuń Abfh.club od twój Windows 7 i Vista:\nWymaż Abfh.club od Windows 8 i 8.1:\nUsuń Abfh.club od Twojej przeglądarki\nAbfh.club Usunięcie z Internet Explorer\nErase Abfh.club z Mozilla Firefox\nZakończyć Abfh.club od Chrome\n« Usuń Aberringser.club\nUsuń Lastmedias.biz »


Fortnite PS5 - premiera, opis, opinie | MiastoGier.pl\nOpis Fortnite (PS5)\nMaterdea @ 17:39 15.05.2020\nŚr. długość gry: 147h 2min\nFortnite to kolejna produkcja studia Epic Games, czyli twórców takich klasyków jak Unreal Tournament czy Gears of War. Produkcja jest utrzymana w gatunku battle royal i dostępna dla wszystkich - gra osadzona jest w modelu biznesowym free to play, czyli darmowa z wewnętrznym sklepem, w którym możemy kupić m.in. skórki upiększające naszą postać.\nW Fortnite zadanie jest proste - musimy pozostać ostatnim żywym graczem na mapie. W tym celu mamy do dyspozycji arsenał rozmaitych pukawek, możliwość stawiania przeszkód oraz korzystanie z elementów otoczenia. Dzięki craftingowi zainstalowanemu do gry możemy pozyskiwać surowce z np. zrujnowanych domów na farmach, a następnie za ich pomocą stworzyć jakąś broń. Na początku zabawy bowiem jesteśmy zrzuceni - tak jak wszyscy gracze - w dowolne miejsce na mapie, posiadając wyłącznie kilof.\nFortnite oferuje kilka trybów rozgrywki. Począwszy od solowych starć w formacie wszyscy kontra wszyscy, przez zespoły dwu i więcej osobowe.\nNajnowsze wiadomości na temat Fortnite (PS5)\nKratos zadebiutuje w Fortnite?\n1dni, 13h temu\nEpic Games rozważa subskrypcję w ramach Fortnite\n24dni, 5h temu\nDo Fortnite dołączy sam Ghost Rider\n30dni, 14h temu\nMicrosoft wspiera Epic Games w konflikcie z Apple?\n102dni, 4h temu\nGraliśmy w Fortnite – miodna mieszanka kultowych produkcji (PC)\nFortnite zostało zapowiedziane dobre kilka lat temu (rok 2011), w momencie, gdy jego twórcy nawet nie wystartowali z produkcją czegokolwiek. Mija mniej więcej sześć lat i dopiero za około tydzień grac...\nFortnite - problemy, pytania i porady


Aranżacja wnętrz czyli jak ustawić meble w pokoju - meble kuchenne Bauformat\nAranżacja wnętrz jest bardzo ważnym procesem przy każdym przemeblowywaniu lub remoncie. Warto przed rozpoczęciem prac zrobić sobie plan i według niego rozpocząć aranżację.\nWielu osobom aranżacja wnętrz z pewnością nie będzie kojarzyła się zbyt przyjemnie. To wszystko dlatego, ponieważ podczas remontu, przemeblowywań i przeprowadzek rodzina bardzo się tym przejmuje i nie ma pomysłu na to, co chce zrobić. Przed rozpoczęciem prac warto, aby w pierwszym kroku ułożyć plan działania, według którego będzie się wykonywało kolejne kroki. Z pewnością dzięki temu oszczędzimy sobie nerwów, a prace przebiegną o wiele szybciej, niż się wcześniej spodziewaliśmy.\nJak ustawić meble w pokoju – program który w tym pomoże\nUstawianie mebli w pomieszczeniu nie należy do najłatwiejszych zadań. Szczególną trudność sprawia zazwyczaj zbyt duża ilość mebli oraz zbyt mała wielkość pomieszczenia. Dodatkowo przy ustawianiu mebli należy wziąć pod uwagę inne elementy, jak np. drzwi, drzwi balkonowe, ściany dachowe, aby wszystko było jak najlepiej dopasowane i rozmieszczone. Jak ustawić meble w pokoju program, to bardzo częste pytanie, które zadają sobie osoby chcące zmienić ułożenie mebli w danym pomieszczeniu lub po prostu dokupiły one inne meble do pomieszczenia. W internecie możemy znaleźć bezpłatne lub płatne programy, które umożliwią nam stworzenie planu, aranżację wnętrz w formie elektronicznej. Program taki instaluje się na komputerze, a następnie wykonuje plan. Jest to bardzo pomocne narzędzie i warto z niego skorzystać.\nCzasami nie jesteśmy w stanie sami wykonać planu aranżacji wnętrz lub najzwyczajniej na świecie nie mamy na to ochoty. W takich momentach warto skorzystać z usług doświadczonego projektanta wnętrz, który wykona dla nas plan uwzględniając nasze indywidualne potrzeby.\nPodsumowując – jeśli masz problem z wykonywaniem planu aranżacji wnętrz, to warto abyś skorzystał/a z programu, który z całą pewnością ułatwi Ci ten proces. W takim programie możesz stworzyć plan pomieszczenia, w którym planujesz przemeblowanie/remont.


ulica Piłsudskiego » Radio Jura 93,8 FM Częstochowa. Wiadomości i informacje z Częstochowy i regionu.\n23 lipca 2020 / 14:45\nUlica Piłsudskiego nieco zmieniła swój charakter\nWyłania się ostateczny kształt jezdni w sercu miasta po gruntownej przebudowie. Posadzono młode drzewka, powstały nowe chodniki, zieleńce, wydzielono pasy do jazdy dla rowerzystów, zniknęły jednak typowe dla tego miejsca kocie łby, a zastąpił je asfalt.\n11 lipca 2019 / 08:33\nNie ma już muru kolei Warszawsko-Wiedeńskiej przy Piłsudskiego\nZ miejskiego krajobrazu ulicy Piłsudskiego zniknął w zdecydowanej większości ponad stuletni zabytkowy mur kolei Warszawsko-Wiedeńskiej. To efekt prac związanych z budową centrum przesiadkowego w tym miejscu. Decyzja o jego zburzeniu budzi wiele kontrowersji, ponieważ wiele osób i organizacji uważa go za historyczne dziedzictwo Częstochowy.\nWiadomości (26 713)\nWiadomość dnia (12 775)


Caleta de Fuste do Corralejo Linia 3 autobusem,Linia 6 autobusem,Taksówką lub Samochodem\nJak dojechać z Caleta de Fuste do Corralejo poprzez autobusem,taksówką lub samochodem\nSą 3 sposoby dostania się z Caleta de Fuste do Corralejo poprzez autobusem,taksówką lub samochodem\nLinia 3 autobusem, linia 6 autobusem • 1 godz. 12 min\nWeź linia 3 autobusem z Caleta de Fuste do Puerto del Rosario 3 / ...\nWeź linia 6 autobusem z Puerto del Rosario do Corralejo 6\nWeź taksówkę z Caleta de Fuste do Corralejo 29.6 mil\nJedź z Caleta de Fuste do Corralejo 29.6 mil\nJaka jest najtańsza opcja dostania się z Caleta de Fuste do Corralejo?\nNajtańsza opcja dostania się z Caleta de Fuste do Corralejo to samochodem, podróż kosztuje 4€ - 8€ i zajmie 41 min\nJak najszybciej dostać się z Caleta de Fuste do Corralejo?\nNajszybsza opcja dostania się z Caleta de Fuste do Corralejo to taksówką podróż kosztuje 60€ - 75€ i zajmie 41 min.\nJak daleko jest z Caleta de Fuste do Corralejo?\nOdległość pomiędzy Caleta de Fuste a Corralejo wynosi 37 km. Odległość drogowa wynosi 47.3 km.\nJak długo zajmie dostanie się z Caleta de Fuste do Corralejo?\nDostanie się z Caleta de Fuste do Corralejo zajmie około 1 godz. 12 min, wraz z transferami.\nCzy istnieje bezpośredni bus pomiędzy Caleta de Fuste i Corralejo?\nNie ma bezpośredniego bus z Caleta de Fuste do Corralejo. Jednakże istnieją serwisy które odjeżdżają z Caleta de Fuste i dojeżdżają do Corralejo przez Puerto del Rosario. Podróż wraz z transferami zajmuje w przybliżeniu 1 godz. 12 min.\nKtóre firmy świadczą usługi pomiędzy Caleta de Fuste, Hiszpania and Corralejo, Wyspy Kanaryjskie, Hiszpania?\nAutobusem z Caleta de Fuste do Puerto del Rosario\nAutobusem z Puerto del Rosario do Corralejo\nTaksówką z Caleta de Fuste do Corralejo\nInformacje o tym, jak dojechać do pobliskich atrakcji i hoteli Corralejo.\nDzięki Rome2rio podróż z Caleta de Fuste do Corralejo jest ułatwiona.\nRome2rio to informacja turystyczna oraz portal rezerwacji, dzięki której możesz dotrzeć do każdego miejsca na świecie. Tu znajdziesz wszystkie opcje transportu związane z podróżą z Caleta de Fuste do Corralejo. Rome2rio zawiera aktualne harmonogramy, mapy, czas podróży oraz szacunkowe ceny biletów operatorów transportowych umożliwiające podjęcie decyzji dotyczące podróży. Rome2rio to także system rezerwacji online dla wybranych operatorów, ułatwiający wygodne rezerwacje.\nPodróże z Caleta de Fuste\nCaleta de Fuste do Gran Tarajal Caleta de Fuste do El Cotillo Caleta de Fuste do Jandía Caleta de Fuste do Lotnisko Fuerteventura FUE Caleta de Fuste do Morro Jable Caleta de Fuste do Costa Calma Caleta de Fuste do Puerto del Rosario Caleta de Fuste do Morro Jable Fuerteventura Caleta de Fuste do Ajuy Caleta de Fuste do Cofete Caleta de Fuste do Sotavento Beach Club Costa Calma\nPodróże do Corralejo\nEl Cotillo do Corralejo Puerto del Rosario do Corralejo Costa Calma do Corralejo Playa Blanca do Corralejo Lotnisko Fuerteventura FUE do Corralejo Costa Teguise do Corralejo Lotnisko Arrecife ACE do Corralejo Agadir do Corralejo Arrecife do Corralejo Portugalia do Corralejo Fuerteventura do Corralejo Puerto del Carmen do Corralejo Morro Jable do Corralejo Playa de Sotavento de Jandía do Corralejo La Oliva do Corralejo Lajares Wyspy Kanaryjskie Hiszpania do Corralejo Costa de Antigua do Corralejo Jandía do Corralejo Tarajalejo do Corralejo


Policjanci mieli dobre branie | Express Bydgoski\nPolicjanci mieli dobre branie\nMogileńscy policjanci rozpoczęli walkę z kłusownikami pojawiającymi się na tamtejszych jeziorach. Zatrzymano już dwie osoby i zarekwirowano ich zdobycz oraz sprzęty.\nKilka dni temu stróże prawa wraz z funkcjonariuszami straży rybackiej przyczaili się na brzegu jeziora w Bronisławiu. „Połów” okazał się bardzo udany.\n<!** reklama left>- Podczas zasadzki zatrzymaliśmy 55-letniego mieszkańca Bronisławia. Odebraliśmy mu 150 metrów sieci rybackich, gumowy ponton oraz 80 kilogramów ryb, które do chwili wpadki, udało mu się złowić. Były wśród nich leszcze, karasie, sandacze i szczupaki - wylicza mł. asp. Tomasz Rybczyński z Komendy Powiatowej Policji w Mogilnie.\nNa tym się jednak nie skończyło, bo funkcjonariusze postanowili również odwiedzić miejsce zamieszkania i należące do zatrzymanego pomieszczenia gospodarcze. Znaleziono tam, między innymi, kolejne cztery sieci o łącznej długości 200 metrów, sznur do łapania węgorzy i podbierak.\nPodobny scenariusz miała akcja, jaką policjanci wraz ze strażnikami z Kruszwicy przeprowadzili w minioną sobotę.\n- Zatrzymaliśmy tym razem 25-letniego mężczyznę ze wsi Krzyżanna. Tak jak poprzednio, do depozytu policyjnego trafiły sieci i ponton. Prawdziwy kłusowniczy arsenał znaleziono jednak podczas przeszukania - dodaje nasz rozmówca.\nPolicjanci i strażnicy natrafili, m.in., na sieci, które w sumie miały prawie pół kilometra długości oraz gotową już tkaninę żyłkową do produkcji sieci, a także podrywki i tzw. żaki.\nJak wyliczyli funkcjonariusze z Mogilna, tylko w tym roku przy zatrzymanych w zasadzkach kłusownikach znaleziono łącznie 1650 metrów sieci kłusowniczych.


GATHERING, THE / F I L M Y / ARENA HORROR\n+ Podwójne tajemnice\n+ Dziwni ludzie\nMłoda parka udaje się na wzgórze. Nim dziewczyna się odwraca, chłopak znika. Sama po chwili wpada w dół. Do małego miasteczka przybywa młoda i piękna turystka. Niestety dotkliwe potrąca ją samochód. W szpitalu okazuje się, że nic jej nie jest prócz zadrapań, siniaków no i zaniku pamięci. Kobieta, która potrąciła tę dziewczynę postanawia zaopiekować się nią. Pewien prof. zostaje wezwany do miejsca, w którym wpadły nastolatki z początku. Jest to średniowieczny kościół zasypany przed wiekami. Od tej pory nic nie będzie normalne dla Turystki i syna prof., Michaela...\nPrzepiękny zwiastun - cudowny. Bardziej straszny, niż film. Niestety całość nie rzuciła mnie na kolana. Czułem duży niedosyt i niezadowolenie, że nie spełnił moich oczekiwań, ogromnych oczekiwań. I to jest wielka szkoda. BiG Plusem są na pewno: podwójne tajemnice, Turystka, dziwni ludzie, zasypany kościół. Muzyka jest zajeb... Zwłaszcza na wstępie. Idealnie łączy się z pokazywanymi plenerami, które również są zajeb. Christina Ricci, odwaliła dość spory kawał dobrej roboty. Nie będę podważał jej talentu aktorskiego, ponieważ ona go ma i my to wiemy. Reszta postaci spisała się nieźle. Nie zauważyłem tam sztucznych osób. Jedyną denerwującą mnie osobą był mały Michael. Mało wiarygodny, nie potrafił pokazać "tego czegoś".\nFilm niedługo wchodzi do polskich kin, 04.06.2004. Nieważnie jest to, iż USA miała go półtora roku temu - Welcome In Poland, eh? Jeśli zaciekawiła cię choć trochę ta recenzja, to idź do Cinema. Ogląda się go bardzo przyjemnie i dobrze. Jest łatwy w odbiorze i straszny dla niektórych. Polecam.