Alce Nero Sok z cytryn 250 ml Bio - sklep CzaryMary.pl\nJesteś tutaj: Start Zdrowa żywność, zioła, suplementy Zdrowa żywność Soki i napoje Soki owocowe Sok z cytryn\nAlce Nero Sok z cytryn 250 ml Bio\nOpis żywności Sok z cytryn\nBezpośredni sok z cytryn z Sycylii* (100 %) (*certyfikowany składnik ekologiczny).\nAlce Nero Sos pomidorowy\t11.08 zł\nNatumi Napój ryżowy\t8.29 zł\nAlce Nero Sok z limonki nfc\t9.84 zł\nNatumi Napój\t10.99 zł\nTargroch Orzechy włoskie\t24.09 zł\nAlce Nero Bulion - kostki\t7.10 zł\nAlce Nero Pesto genovese\t17.39 zł\nTargroch Ryż naturalny\t10.10 zł\nSKŁADNIKInapar z zielonej herbaty Japan Bancha* (92 %), naturalny aromat cytrynowy, cukier trzcinowy*, Medusomyces gisevi (* certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS Napar herbaciany poddany...\nYogi Tea Herbata zielona z cytryną i matchą (green tea matcha lemon) 31 g Bio\nSKŁADNIKIzielona herbata* (Tencha*43 %, Sencha*10 %, Matcha*2 %), limonka*9 %, lukrecja*, trawa cytrynowa*9 %, mięta pieprzowa*, pieprz czarny*, sok z cytryny* 3 %, guarana*, olejek cytrynowy*,...\nRapunzel Pastylki (cytryna-mięta) 50 g Bio\n14.88 zł 14.89 zł\nSKŁADNIKIcukier trzcinowy*, syrop glukozowy*, ekstrakt z cytryny* (2,4 %), ekstrakt z mięty pieprzowej* (*certyfikowany składnik ekologiczny)WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 gWartość energetyczna - 1692...\nRecenzje żywności Sok z cytryn - przeczytaj opinie klientów:\nSzczegóły żywności Sok z cytryn\nWymiary: 18 x 5.7 x 5.7 cm\nSok pozyskiwany ze świeżych owoców tłoczonych na zimno. Nie zawiera dodatku wody, cukru ani żadnych konserwantów. Produkt rolnictwa ekologicznego....\nSok z cytryn NFC 100%\nSok bezpośredni (NFC). Produkt pasteryzowany. Idealny dodatek do herbat, napojów i deserów. Świetny również do podkreślenia smaku sałatek, mięs i ryb....\nSKŁADNIKIcukier trzcinowy*, cytryny "Limone di Siracusa I.G.P." ze skórką*, substancja żelująca: pektyny (*certyfikowany składnik ekologiczny)OPISProdukt pasteryzowanyWARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 gWartość energetyczna: 1033 kJ / 243 kcal Tłuszcz: 0,2 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: g Węglowodany: 60 g....


Wycieczki Szkolne - Zwiedzanie miasta w 1 dzień - Gniezno - Tropem Przygody\nJak wyglądały grody i osady we wczesnym średniowieczu? Czym zajmowali się ówcześni ludzie? Na te i jeszcze inne pytania, wspólnie znajdziemy odpowiedź podczas wizyty w najpopularniejszym stanowisku archeologicznym w Polsce, a może nawet i w Europie - Biskupinie.\nPóźniej przywita nas Gniezno, gdzie przeżyjemy niesamowite spotkanie z historią. Zobaczymy panoramę miasta z jej Wieży Katedry Gnieźnieńskiej, a także zejdziemy do sekretnych podziemi. Zwieńczeniem naszej wycieczki będzie obecność w Muzeum Początków Państwa Polskiego.\n- Zwiedznie Biskupina\n- Zwiedzanie Katedry Gnieźnieńskiej\n- Wejście na wieżę Katedry Gnieźnienskiej\n- Zwiedzanie podziemi Katedry Gnieźnienskiej\n- Zwiedzanie Muzeum Początków Państwa Polskiego


lingea easylex 2 słownik niemiecko - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 8 z 8 znalezionych dla zapytania lingea easylex 2 słownik niemiecko w 8 sklepach\nEasyLex 2 niemiecko-polski i polsko-niemiecki Niemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse... Pełen opis produktu 'Lingea EasyLex 2. Słownik niemiecko-polski i polsko-niemiecki na CD' »\nEasyLex 2 niemiecko-polski i polsko-niemieckiNiemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse over - błyskawicznego tłumaczenia słów - wystarczy przesunąć kursor na nieznane słowo.Wymowa:Program na PC:Słownik w wersji pudełkowej (na CD)Zawartość słownika 40 000 haseł pop-up: automatyczne tłumaczenie słowa w schowku mouse-over: tłumaczenie słowa znajdującego się pod kursorem myszy Słownik współczesnego języka niemieckiego uwzględnia reformę języka łącznie z najnowszymi zmianami. Za przystępną cenę zyskają Państwo profesjonalny program, posiadający funkcję błyskawicznego wyświetlania tłumaczenia wyrazu znajdującego się pod kursorem. Ponadto aplikacja rozpoznaje wyrazy w dowolnej formie fleksyjnej, bez znaków diakrytycznych oraz analizuje złożenia niemieckie.Jeżeli wyraz zostanie wpisany błędnie (np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere).Nagrana wymowa Słownik zawiera narzędzia pomagające w nauce poprawnej wymowy. Przy każdym haśle wstępuje transkrypcja fonetyczna oraz zapis dźwiękowy wymowy nagrany przez native-speakera w jakości audio CD. Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów. Słownik sam rozpozna czy jest to słowo polskie czy też niemieckie i bez zbędnego przełączania kierunku tłumaczenia zaproponuje jego obcojęzyczny odpowiednik.Jakie są zalety słownika Lingea EasyLex? mouse-over: tłumaczy słowa pod kursorem myszki pop-up: automatyczne tłumaczenie zawartości schowka przejrzyście przedstawione hasła możliwość zmiany szaty graficznej szybkie i skuteczne wyszukiwanie wyrazy bliskoznaczne łatwa współpraca z innymi programami 1. Wyszukiwanie w zakresie wszystkich form gramatycznychSzukane słowo nie musi być wyłącznie w formie podstawowej (liczba pojedyncza, mianownik itp.). EasyLex 2 posiada funkcję rozpoznawania wszystkich form gramatycznych słów. Na przykład po wpisaniu słówka "went", wyszukane zostanie hasło "go" 2. Poprawa błędnego wpisu Jeżeli wyraz zostanie wpisany błędnie (np. busines), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (business).3. Wyszukiwanie wariantów ortograficznychSzukany wyraz można wpisać w dowolnym wariancie ortograficznym, na przykład all right, alright lub all-right.4. Przejrzysta prezentacja hasełHasła są przedstawione równie przejrzyście, jak w słownikach książkowych. Składają się z wyróżnionych cyframi poszczególnych znaczeń słowa, zapisu fonetycznego, określenia części mowy oraz tłumaczenia. Ponadto można wybrać, jakim typem i wielkością czcionki będzie przedstawiona treść haseł.Ten słownik można kupić w tańszej wersji download do pobrania.Zalecana konfiguracjaSystemy operacyjne: Windows XP/Vista/7/8/8.1/10, Mac OS X.6, Linux i wyższe Karta dźwiękowa, CD-ROM\nWięcej o Lingea EasyLex 2. Słownik niemiecko-polski i polsko-niemiecki na CD\nWięcej o Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko polski polsko niemiecki (Płyta CD)\nLingea EasyLex słownik niemiecko-polski Niemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse... Pełen opis produktu 'Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski i polsko-niemiecki' »\nLingea EasyLex słownik niemiecko-polski Niemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse over - błyskawicznego tłumaczenia słów - wystarczy przesunąć kursor na nieznane słowo. Słownik współczesnego języka niemieckiego uwzględnia reformę języka łącznie z najnowszymi zmianami. Za przystępną cenę zyskają Państwo profesjonalny program, posiadający funkcję błyskawicznego wyświetlania tłumaczenia wyrazu znajdującego się pod kursorem. Ponadto aplikacja rozpoznaje wyrazy w dowolnej formie fleksyjnej, bez znaków diakrytycznych oraz analizuje złożenia niemieckie. Jeżeli wyraz zostanie wpisany błędnie (np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere). Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów. Słownik sam rozpozna czy jest to słowo polskie czy też niemieckie i bez zbędnego przełączania kierunku tłumaczenia zaproponuje jego obcojęzyczny odpowiednik.\nWięcej o Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski i polsko-niemiecki\ndźwiękowa HDD 150 MB Nazwa - Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki Autor - Praca zbiorowa Platforma... Pełen opis produktu 'Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki' »\nOpis - Niemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse over - błyskawicznego tłumaczenia słów - wystarczy przesunąć kursor na nieznane słowo. Słownik współczesnego języka niemieckiego uwzględnia reformę języka łącznie z najnowszymi zmianami. Za przystępną cenę zyskają Państwo profesjonalny program, posiadający funkcję błyskawicznego wyświetlania tłumaczenia wyrazu znajdującego się pod kursorem. Ponadto aplikacja rozpoznaje wyrazy w dowolnej formie fleksyjnej, bez znaków diakrytycznych oraz analizuje złożenia niemieckie.Jeżeli wyraz zostanie wpisany błędnie (np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere).Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów. Słownik sam rozpozna czy jest to słowo polskie czy też niemieckie i bez zbędnego przełączania kierunku tłumaczenia zaproponuje jego obcojęzyczny odpowiednik.Wymagania:MS Windows 98/ME/NT/XP/VistaCD-ROMKarta dźwiękowaHDD 150 MB Nazwa - Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki Autor - Praca zbiorowa Platforma - PC Wydawca - Lingea Kod EAN - 9788392746812 Język - niemiecki, polski Nośnik - Płyta CD Podatek VAT - 23%\nWięcej o Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki\n(np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere).Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów.... Pełen opis produktu 'Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko polski polsko niemiecki (Płyta CD)' »\nNiemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse over - błyskawicznego tłumaczenia słów - wystarczy przesunąć kursor na nieznane słowo. Słownik współczesnego języka niemieckiego uwzględnia reformę języka łącznie z najnowszymi zmianami. Za przystępną cenę zyskają Państwo profesjonalny program, posiadający funkcję błyskawicznego wyświetlania tłumaczenia wyrazu znajdującego się pod kursorem. Ponadto aplikacja rozpoznaje wyrazy w dowolnej formie fleksyjnej, bez znaków diakrytycznych oraz analizuje złożenia niemieckie.Jeżeli wyraz zostanie wpisany błędnie (np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere).Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów. Słownik sam rozpozna czy jest to słowo polskie czy też niemieckie i bez zbędnego przełączania kierunku tłumaczenia zaproponuje jego obcojęzyczny odpowiednik.Wymagania:MS Windows 98/ME/NT/XP/VistaCD-ROMKarta dźwiękowaHDD 150 MB\n(np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere).Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów.... Pełen opis produktu 'Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki' »\nNiemiecko-polski i polsko-niemiecki słownik z około 40 000 haseł, nagraną wymową i funkcją mouse over - błyskawicznego tłumaczenia słów - wystarczy przesunąć kursor na nieznane słowo. Słownik współczesnego języka niemieckiego uwzględnia reformę języka łącznie z najnowszymi zmianami. Za przystępną cenę zyskają Państwo profesjonalny program, posiadający funkcję błyskawicznego wyświetlania tłumaczenia wyrazu znajdującego się pod kursorem. Ponadto aplikacja rozpoznaje wyrazy w dowolnej formie fleksyjnej, bez znaków diakrytycznych oraz analizuje złożenia niemieckie.Jeżeli wyraz zostanie wpisany błędnie (np. kariere), EasyLex 2 zaoferuje najbardziej prawdopodobne, poprawne ortograficznie hasło (die Karriere).Bardzo ważną funkcją słownika jest automatyczne rozpoznawanie wyrazów. Słownik sam rozpozna czy jest to słowo polskie czy też niemieckie i bez zbędnego przełączania kierunku tłumaczenia zaproponuje jego obcojęzyczny odpowiednik.Wymagania:MS Windows 98/ME/NT/XP/VistaCD-ROMKarta dźwiękowaHDD 150 MB...\nWięcej o Lingea EasyLex 2 Słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki.\nlingea easylex 2 słownik - ofert: 40\neasylex 2 słownik niemiecko - ofert: 13\nlingea easylex słownik niemiecko - ofert: 9\nlingea easylex 2 niemiecko - ofert: 9


Rasa wojownika kształtuje jego możliwości w walce, tzn. Odporności na dane ataki, ruchy jakich się może nauczyć, mocne strony i słabości walki w różnych warunkach. W grze znajduje się 10 głównych ras wojowników:\nKażdy wojownik może mieć maksymalnie dwie rasy (kiedy jest mieszańcem, np Aaron jest pół człowiekiem pół aniołem).\nRasy są też niejako powiązanie z występowaniem wojowników na danych planetach. Np na Zalnyr można znaleźć mnóstwo ludzi, androidów a na planecie Coth, przeważającą większość mają Insekty.\nGłówne informacje techniczne dotyczące ras:\nRasy mają wpływ na ilość zadanych obrażeń od ataku poprzez odporności. tzn Rasa Ludzi jest podatna na ataki rasy Entów oraz Elfów, jednak ataki Ludzi, Aniołów i Nieumarłych nie robią na niej większego wrażenia. Znaczy to tyle że podczas walki Ludzie zaatakowani atakiem Entów otrzymają podwójne obrażenia, a od ataku Aniołów obrażenia będą dwa razy mniejsze. Zależności między wszystkimi rasami znajdują się w poniższej tabeli.\nKażdy atak ma tylko i wyłącznie jedną rasę. Każda z technik została wynaleziona przez daną rasę wojowników i jest ona powiązana z ich predyspozycjami fizycznymi i duchowymi. Z tego względu wojownik atakujący atakiem ze swojej rasy zadaje 10% więcej obrażeń aniżeli byłby to atak innej rasy. Np. Ork używający ataku Orków o mocy 100 a następnie Aniołów o takiej samej mocy zada więcej obrażeń atakiem nr 1.\nKażdy mistrz ma swoją rasę. Rei i Luca są Aniołami, Neal to Ork, Tanaka jest Entem, Shelby Insektem itp.


Bonem turystycznym zapłacisz już od 1 sierpnia, jeśli aktywujesz go dziś - PIT.pl\nBonem turystycznym zapłacisz już od 1 sierpnia, jeśli aktywujesz go dziś\nIwona Maczalska 31.07.2020 10:36\nZ piątku na sobotę będzie można dokonać aktywacji bonu turystycznego w platformie PUE ZUS. Rodziny, które dokonają aktywacji bonu turystycznego już dziś, będą mogły zapłacić bonem za wakacje od 1 sierpnia.\nAktywacja bonu turystycznego z 31 lipca na 1 sierpnia\nRodziny zainteresowane skorzystaniem z bonu turystycznego, z już z piątku na sobotę (z 31 lipca na 1 sierpnia) będą mogły dokonywać aktywacji bonów. Tego dnia bowiem w platformie usług elektronicznych PUE ZUS pojawi się zakładka umożliwiająca aktywowanie bonu. Gdzie jej szukać? Zakład Ubezpieczeń Społecznych podpowiada, że w panelu bocznym w PUE - w zakładce ,,Ogólne”. Tam właśnie powstanie osobna zakładka dla osób chcących skorzystać z bonu turystycznego.\nPrace w PUE mogą utrudnić aktywację bonu turystycznego\nChoć Ministerstwo Rozwoju poinformowało o możliwości aktywowania bonu turystycznego już z piątku 31 lipca na sobotę 1 sierpnia, to może być to utrudnione. Zakład Ubezpieczeń Społecznych właśnie na dzisiejszą noc zaplanował dokonanie prac serwisowych, które ograniczą dostęp do platformy. Prace będą odbywały się od dnia 31 lipca 2020 r. od godziny 22:00 do godziny 3:00 dnia następnego.\nUproszczona restrukturyzacja ma zostać na stałeDotacja 5.000 zł z tarczy 8.0: jedna, dwie czy trzy?Podatki nie zawsze przedawniają się po upływie 5 latWydatki covidowe w rozliczeniach firmowych


Bobrowice/Sławno: Wpadło kolejnych czterech drogowych piratów - Obserwator Lokalny\nBobrowice/Sławno: Wpadło kolejnych czterech drogowych…\nBobrowice/Sławno: Wpadło kolejnych czterech drogowych piratów\nTylko wczoraj, w ciągu godziny, policjanci ze sławieńskiej drogówki zatrzymali prawo jazdy czterem kolejnym kierowcom, którzy przekroczyli dozwoloną prędkość w terenie zabudowanym. Przypominamy, że zgodnie z obowiązującymi przepisami przekroczenie prędkości w obszarze zabudowanym o ponad 50 km/h skutkuje obligatoryjnym zatrzymaniem prawa jazdy.\nPolicjanci Ogniwa Ruchu Drogowego kontrolowali prędkość w Sławnie i w Bobrowiczkach.\nNajpierw na ul. Koszalińskiej zatrzymali 43 – latka, który jechał Toyotą z prędkością 101km/h, tam, gdzie ograniczenie prędkości było do 50 km/h. Następnie w Bobrowiczkach zatrzymany został kierowca Audi, który przekroczył dozwoloną prędkość o 54 km/h. Wykorzystane przez policjantów w służbie urządzenie do pomiaru prędkości wskazało, że 42 -letni mieszkaniec powiatu bydgoskiego jechał samochodem 104 km/h.\nKilkanaście minut później w tym samym miejscu zatrzymani zostali dwaj kolejni kierowcy. 27 – latek jechał Skodą z prędkością 111 km/h.\nRekordzistą okazał się jednak kierujący Mercedesem. 35 – letni mieszkaniec Słupska przekroczył prędkość o 64 km/h.\nMundurowi ukarali kierujących mandatami i punktami karnymi. Ponadto stracili prawa jazdy na najbliższe trzy miesiące.


Zrobotyzowana alternatywa frezowania CNC - podnosniki-statech.pl\nRoboty przemysłowe współcześnie mogą się okazać tańszą i efektywniejszą alternatywą dla frezowania. Wykorzystywanie ich do obróbki frezarskiej daje nam wiele możliwości, gdy chodzi o tworzenie skomplikowanych elementów, które nie musza być szczególnie dokładne. Nie bez znaczenia będzie także możliwość pracy z miejscami, które są trudnodostępne i to przy zamocowaniu przedmiotu obrabianego. Praktycznie nieograniczony zasięg pracy i odpowiednia elastyczność pozwalają z powodzeniem walczyć z obrabiarkami CNC.\nFrezowanie zrobotyzowane nie jest powszechnym sposobem wytwarzania. Z tego względu, że wymagania są tutaj specyficzne i będzie ograniczenie tej metody to będzie ona miała zastosowanie jedynie w przypadku elementów, które są łatwoskrawalane i nie wymagają aż tak dużej dokładności. Jest to rozwiązanie bezkonkurencyjne, gdy chodzi o frezowanie 3D w piankach, tworzywach sztucznych czy styropianie. Znaczenie mniejsza sztywność robotów w porównaniu z obrabiarkami oraz małe moce wrzecion będą sprawiać, że rzadko będzie się wykorzystywać takie elementy do obróbki frezarskiej twardych materiałów. Cały czas są jednak tworzone nowe rozwiązania, które zakres prac będą poszerzać. Miedzy innymi przy frezowaniu kamienia stosuje się dwa roboty albo przezbraja jednego. Najpierw wykorzystywana jest piła do cięcia a potem stosowane są specjalne głowice frezujące. Budowane są także stanowiska, w ramach których wrzeciono o dużej mocy jest nieruchome. Przemieszanie obrabianego produktu dokonywane jest przez specjalny robot.\nOprogramowanie - podstawa elastyczności\nDzięki temu, że te wszystkie elementy są solidnie przygotowane można oczekiwać, że będą dobrze pracować. Nad całością będzie dodatkowo czuwać specjalne oprogramowanie, dzięki czemu możemy oczekiwać, że wszystko będzie realizowane precyzyjnie. Te układy sterowania, które będą za wszystko odpowiadać są oparte o bardzo dobre programowanie z systemem CAD/CAM. W ten sposób ta szczegolna wydajność będzie tutaj bardzo ważna i oczywiście trzeba na nią zwracać uwagę. Jeśli chodzi o te rozwiązania w postaci obrabiarek CNC jakie się wykorzystuje to te możliwości są tutaj szczególne i jeśli ktoś będzie chciał z nich skorzystać na pewno będzie zadowolony z tego co zostało zrealizowane. W porównaniu z obrabiarkami stacjonarnymi roboty frezujące charakteryzują się stosunkowo niewielką sztywnością i bardzo ważną sprawą będzie między innymi możliwość kontrolowania całego obciążenia na narzędziu. Po drugie w porównaniu z obrabiarkami stacjonarnymi roboty charakteryzują się małą sztywnością. Konieczne więc będzie specjalne kontrolowanie obciążenia narzędzia oraz kontrola posuwu, by sprawdzić czy przejścia są odpowiednio płynne w tak przygotowywanym systemie. Umożliwia to pełne wykorzystywanie tych sprzętów i ich pracę na zadowalającym poziomie.\nUszkodzenia i przyczyny uszkodzeń opon\nOdgłosy hamulców i kół, których nie chcesz...\nOdgłosy hamulców i kół, których nie chcesz ignorować.\nCo jest zawarte w programie Car Tune Up?


Analiza Część 1 Elementy - Krzysztof Maurin (Książka) - Księgarnia PWN\nAnaliza Część 1 Elementy(Miękka)\nrachunek całkowy analiza na rozmaitościach matematyka pochodna analiza matematyczna rachunek różniczkowy teoria miary\nDodano: 05.02.2016 18:01:14\nCo tu dużo mówić - książka, tak jak i następne tomy, obłędnie trudna. Najwyższy poziom matematycznej abstrakcji. Analiza profesora Maurina nie oszczędza czytelnika ale satysfakcja z rozumienia kolejnych zagadnień nieporównywalna z żadnym innym podręcznikiem analizy. Ciężko to nawet nazwać podręcznikiem, to raczej traktat, któremu należy poświęcić wiele lat studiów. Mówiąc w skrócie - zwala z nóg! Dla miłośników mocnych wrażeń.\nDodano: 18.11.2013 22:00:35\nNiezwykle ciekawa i rozwijająca książka, stanowczo nie dla początkujących!


Drużyna zaskoczyła trenera. "Widziałem wielka determinację" - SerieA.pl\nSerieA.pl › Newsy › Drużyna zaskoczyła trenera. “Widziałem wielka determinację”\nDrużyna zaskoczyła trenera. “Widziałem wielka determinację”\nŹródło: Football Italia 17:52, 17. października 2020 Marcin Mondorowicz 0\n– Wiem, jaką drużyną jest Atalanta, więc się tego nie spodziewałem. Byliśmy dobrze przygotowani. Widziałem wielką determinację, chęć odzyskania piłki. Atalanta jest jedną z drużyn, które mogą zdobyć Scudetto, ponieważ mogli stracić dziś sześć lub siedem bramek, ale cały czas pozostawali w grze, naciskali i kontratakowali, kiedy mieli okazję. To pokazuje ich jakość – powiedział Gattuso, cytowany przez Football Italia.\n– Jeśli chodzi o nas, to jest za wcześnie mówić o naszych szansach, szczególnie, że COVID jest gotowy zmienić wszystko w jednej chwili – dodał szkoleniowiec zespołu z Neapolu.\nGattuso chwalił również poszczególnych zawodników za postawę w sobotnim meczu. Uwagę zwrócił przede wszystkim na sprowadzonych przed sezonem Victora Osimhena i Tiemoue Bakayoko. – Lozano już strzelał dla nas gole, pierwszą bramkę zdobył natomiast Osimhen. Wcześniej pomógł nam wygrać w Parmie, kiedy wszedł na boisko z ławki. Daje nam kilka alternatyw i również potrafi zdobywać gole – mówił Gattuso.\n– Bakayoko ma technikę, której nie ma nikt inny. Jego pierwszy kontakt i długie nogi sprawiają, że odrywa się od ciebie w środku pola i trudno go złapać – dodał szkoleniowiec zespołu z Neapolu o francuskim pomocniku, który został wypożyczony do końca sezonu z londyńskiej Chelsea.


Pałeczki Kofiksowe Dakine PTEX STICKS 4 szt 2021 Smary i narzędzia Sklep narciarski SnowSport.pl\nTagiButy na szeroką łydkęNarty dla dzieciNarty Head WorldcupNarty Fischer The CurvNarty zjazdoweButy do nartSplit / SplitboardsNarty freerideButy narciarskie dziecięceNarty Head dla dzieci\nTagiDeska snowboardowa dla dziecisnowboard dla dzieciWiązania snowboardowe BurtonWiązania snowboardowe damskieButy snowboardowe Burtonwiązania snowboardoweDeska snowboardowa męskaWiązania do snowboarduSnowboard do naukiWiązania Flow\nTagiRękawice na nartySkarpety na snowboardSpodnie narciarskie damskieRękawice na snowboardBielizna termoaktywna snowboardRękawice snowboardowe z ochraniaczamiBielizna termoaktywnaRękawice LekiRękawice narciarskiePrezenty dla snowboardzistów\nTagiNarty biegoweSmarowanie nartKask z szybkąSerwis narciarskiPokrowiec na snowboardOchraniacze na snowboard i ochraniacze na nartyOgrzewane rękawiceGogle fotochromOchraniacz na kręgosłupNarty Volki\nTagiNerka DakinePlecak na nartyWalizka DakineKaski narciarskie i kaski snowboardowePrezenty dla narciarzyTorba na kółkachPrezenty dla snowboardzistów\nTagiOkulary przeciwsłoneczneTrampki DCSneakersy DCOkulary na nartyPrezenty dla snowboardzistówButy miejskieOkulary na rower\nPałeczki Kofiksowe Dakine PTEX STICKS 4 szt 2021\nStrona główna » Akcesoria » Smary i narzędzia » Produkt nr 26874\nPałeczki Kofiksowe do naprawy ślizgu renomowanej firmy DAKINE.\nW opakowaniu: 4 szt..\nKod producenta: 10001592-70526\nNiezbędny element do łatania ubytków w nartach i deskach snowboardowych. Nasze Ptex Sticks są dostępne w kolorze czarnym i przezroczystym, a każda paczka zawiera po dwa patyczki z każdego rodzaju. Większość wypełnianych desek posiada oba kolory, więc i tak będziesz ich potrzebować do wykonania pełnej naprawy.\nPolietylenowe pałeczki naprawcze do wypełniania ubytków w nartach lub desce snowboardowej\nKażde opakowanie zawiera 2 przezroczyste i 2 czarne patyczki\nWymiary pojedynczego Sticks'a: 200 mm x 6 mm\nStopić pałeczkę kofiksową pozwalając jej swobodnie skapywać na cyklinę.\nRozprowadzić płynny kofiks po uszkodzonej powierzchni i pozostawić do wystygnięcia.\nZebrać nadmiar materiału naprawczego za pomocą cykliny.\nDokładnie wyszczotkować reperowaną powierzchnię ślizgu przy pomocy miedzianej szczotki.\nOpinie o Pałeczki Kofiksowe Dakine PTEX STICKS 4 szt 2021:\n28 % (11 PLN)


Savoir-vivre czasów epidemii – czyli jak kulturalnie i bezpiecznie podróżować – STACJA BOLESŁAWIEC\nprzez admin | 14 października 2020\n– Epidemia, o ile nie trwale, to w dużym stopniu i na dłuższy czas wpłynie na wiele elementów savoir-vivre’u – dystans związany z powitaniem czy zastępstwo dla uścisku dłoni w postaci skinienia głową czy dotknięcia łokciami. Savoir-vivre się zmienia, to naturalne, ale jest taka wiekowa zasada, że przychodząc w gości, dostosowujemy się do woli gospodarza: właścicielki sklepu, dyrekcji szkoły, do której chodzą nasze dzieci, załogi składu, którym właśnie podróżujemy. A nawet jeżeli nie myślimy o gospodarzu, to warto pomyśleć o pozostałych gościach, którzy czuliby się zdecydowanie pewniej, gdyby każdy dookoła nich nosił tę mało wygodną maseczkę – mówi Adam Jarczyński, ekspert ds. savoir-vivre, autor bloga www.dobremaniery24.pl, ekspert akcji „Strefa Kulturalnego Podróżowania” PKP Intercity.\n← Sześć hybrydowych Impulsów II dołączy do floty KD Nowe limity liczby pasażerów w pociągach →


Nowojorski Fleet Week\nPo raz 29. w Nowym Jorku odbywa się Fleet Week. Organizowany jest cyklicznie od 1984 roku, w drugiej połowie maja, obejmując zawsze Memorial Day Weekend. Odbywa się na cześć US Navy i Marine Corps.\nDo Nowego Jorku przypłynęło kilkanaście amerykańskich okrętów wojennych, łodzi patrolowych i łodzi Straży Przybrzeżnej (Coast Guard) oraz okręt Royal Canadian Navy.\nZidentyfikowano szczątki znalezione w parku w Queensie. To członek gangu MS-13\nLudzkie szczątki odkryte w ubiegłym tygodniu w parku w dzielnicy Queens, zostały zidentyfikowane. To nastoletni członek ulicznego gangu MS-13.\nJulio Vasquez, 16 – letni mieszkaniec Queensu, został około 30 razy dźgnięty nożem, w plecy i co najmniej sześć razy w klatkę piersiową, poinformowała nowojorska policja.\nPrzyczyną śmierci Vasqueza był ostry uraz w szyję i tułów – powiedział lekarz medycyny sądowej. Czyn zakwalifikowano jako zabójstwo.\nPolscy konsumenci w dobrych nastrojach. Rekordowo dobre dane GUS\nJak poinformował Główny Urząd Statystyczny, bieżący wskaźnik ufności konsumenckiej (BWUK), syntetycznie opisujący obecne tendencje konsumpcji indywidualnej był wyższy o 3,9 p. proc. w stosunku do poprzedniego miesiąca i ukształtował się na poziomie 3,1, najwyższym w historii badania.


Janusz Jarosławski - salon24.pl\nNiezwykły sztandar z Biłgoraja\nSztandar 73. Pułku Piechoty z Katowic został ofiarowany 4 stycznia 1922 roku przez społeczeństwo powiatu kępińskiego w dowód wdzięczności za odzyskaną wolność i trudy polskiego żołnierza. We wrześniu 1939 roku pułk wchodził...\nJanusz Jarosławski na blogu Szable Niepodległości\n27 marca 2020, 01:01\nDania, trochę zapomniany i nie doceniany kraj europejski, który przez ponad tysiąc lat swojej historii odgrywał kluczową rolę w istotnych wydarzeniach historii Europy. Początków tego państwa należałoby doszukiwać się gdzieś...\n26 marca 2020, 00:18\nTereny dzisiejszej Szwecji były zamieszkiwane przez ludy zajmujące się zbieractwem i łowiectwem już 10 tysięcy lat temu. W miarę ustępowania lodowca koczownicze plemiona przemieszczały się coraz dalej na północ ewoluując w kierunku...\n25 marca 2020, 08:26\nTereny dzisiejszej Finlandii zamieszkiwane były przez człowieka już około 10 tysięcy lat temu. Jednakże najistotniejszymi momentami w tej najdawniejszej historii było IV tysiąclecie p.n.e. kiedy to nastąpiła fala migracyjna ludów znad...\nNorwegia w swojej historii, przez wiele stuleci, była integralnie związana z Danią. Mieszkańcy tego północnego kraju, tak jak wszyscy Skandynawowie zajmowali się głownie wyprawami morskimi, handlując, łupiąc i zakładając...\nPrzemysł zbrojeniowy na terenie Polski przed rokiem 1918 właściwie nie istniał, należało go więc zbudować od podstaw. Przekazanie Polsce Fabryki Karabinów w Gdańsku wpłynęło na decyzję o wprowadzeniu do produkcji (oraz...\nKultura Niezwykły sztandar z Biłgoraja


E-metalhurt - metalowe narzędzia gospodarcze - Reklama i promocja stron internetowych\nE-metalhurt - metalowe narzędzia gospodarcze\nNasza strona internetowa to gwarancja stuprocentowego poziomu satysfakcji jeśli chodzi o asortyment, jakim musi się wyróżniać profesjonalny pod względem jakości sklep metalowy. Proponowane przez nas narzędzia ogrodowe i narzędzia gospodarcze, a także inne elementy to gwarancja doskonałego dopasowania do Twoich indywidualnych potrzeb. Dlatego już dziś gorąco zapraszamy do przyjrzenia się naszej stronie internetowej, to będzie świetna decyzja.\nTytuł: E-metalhurt - metalowe narzędzia gospodarcze\nSłowa kluczowe: sklep metalowy, sklep narzędziowy\nKategorie: Zakupy internetowe » Maszyny, urządzenia i narzędzia\nW ofercie sklepu Cedrynek na pewno znajdziesz coś dla siebie, posiadamy mydła naturalne aleppo firmy Noble Soap, glinki, sole do ciała. Spośród innych producentów warto wspomnieć o znanych i szanowanych na świecie markach jak Logona, Balm Balm, La Claree, Born to Bio, Health & Beauty i innych. Pozwól swojemu ciału odetchnąć od wszechobecnych sztucznych konserwantów i parabenów - zaserwuj mu relaksujący masaż solny i odprężającą maseczkę z glinki. Zapraszamy także matki, które znajdą tu wiele balsamów, odżywek oraz szamponów dla dzieci i niemowląt, które zadziwią Ciebie i Twoją pociechę swoją delikatnością. Poczuj na własnej skórze dobroczynny wpływ natury na ciało i ducha.\nRenomowane narzędzia ręczne. Wszystko czego potrzebuje zarówno entuzjasta, jak i wytrawny technik. Nowoczesny i prosty w obsłudze sklep internetowy. Rozbudowana wyszukiwarka towarów i przejrzyste drzewo kategorii. Wysoka dostępność asortymentu, szybka wysyłka i atrakcyjne ceny. Ponadto zapewniana bezpłatna wysyłka przy zamówieniu na ponad 500zł. Paczki przesyłane są pocztą, lub kurierem. Istnieje również możliwość odbioru osobistego w nowoczesnym budynku firmowym w Tarnowie. Sprawna obsługa i doświadczona załoga pracownicza. Doświadczenie w branży od roku 1993.\nW ofercie sklepu internetowego CTN24 klienci odnajdą duże zróżnicowanie narzędzi. Przedstawiona przez naszą firmę kompleksowa oferta zaspokoi wymagania nawet najbardziej wybrednych kontrahentów. Cyklicznie powiększamy ofertę, aby sprostać rosnącym wymaganiom. Oferujemy towary w konkurencyjnych cenach. Pomagamy klientom w doborze najodpowiedniejszych produktów, zgodnie z przekazanymi wymaganiami. Szczegółowe informacje dotyczące przygotowanej oferty znajdą Państwo na naszej stronie internetowej.\nSpawarka inwertorowa - centrumspawalnicze.pl »\nNasza firma działa na rynku jakim jest spawalnictwo. Zajmujemy się realizowaniem sprzedaży szerokiego asortymentu najwyższej jakości urządzeń w postaci między innymi takich urządzeń jak przecinarka plazmowa. Jednocześnie w naszym sklepie centrumspawalnicze.pl możemy oferować naszym klientom markowe urządzenia jak spawarki magnum. Gwarantujemy szeroki asortyment urządzeń dostępnych w naszym sklepie i wygodne zakupy.\nPrzedstawiony tutaj internetowy adres będzie się podobał tym z zainteresowanych osób, które poszukują dla siebie konkretnych propozycji jeśli chodzi o narzędzia. W asortymencie posiadamy prostownik z rozruchem, a także wiele innych propozycji. Zapraszamy do przyjrzenia się temu wszystkiemu z bliższej perspektywy. Gwarantujemy jedno, rozwiązania przez nas proponowane przełożą się w idealny sposób na zadowolenie naszych odbiorców, co na pewno będzie mogło się przełożyć na ciekawe efekty. To naprawdę będzie świetna decyzja.\nHafciarka - maszynydoszycia.pl »\nSprzedaż maszyn do szycia jest coraz bardziej aktualna. To zapewne za sprawą wciąż rosnącej popularności tych urządzeń, które tak ochoczo są stosowane przez wiele użytkowników. Mogą one bardzo często znaleźć zastosowanie w warunkach domowych. Szczególnie przydatna okazuje się właśnie w przypadku posiadania dzieci, którym bardzo często przydają się ciepłe rzeczy.\nDlaczego warto wybrać właśnie naszą ofertę? Przede wszystkim warto mieć na uwadze wysoką jakość naszych narzędzi. Są one jak najbardziej wytrzymałe. Dodatkowo nie musisz martwić się o ich użyteczności. Wytrzymają niejedno spore zlecenie bez potrzeby naprawy. Jesteśmy obecni na rynku od bardzo długiego czasu. Dzięki temu wypracowaliśmy znaczne doświadczenie, które zawsze wykorzystujemy do tego, aby doradzić naszym klientom. W razie jakichkolwiek pytań pozostajemy do państwa dyspozycji.\nUrządzenia czyszczące - klido-czystosc.pl »\nNa stronie internetowej firmy Klido możesz przekonać się osobiście, jak szeroki asortyment profesjonalnych maszyn czyszczących oddajemy w Wasze ręce. Jeżeli jesteś zainteresowany kupnem lub wynajmem któregoś z naszych urządzeń, koniecznie wejdź na klido-czystosc.pl i poznaj wszystkie niezbędne szczegóły. Znajdziesz tu odkurzacze przemysłowe, pady czyszczące i nie tylko.


Pobierz i graj w Ink Inc. na PC i Mac (Emulator)\nGraj Ink Inc. na PC Graj Ink Inc. na PC\nStrona zmodyfikowana w dniu: Luty 14, 2020\nGraj Ink Inc. na PC\nInk Inc. to gra, w której wcielasz się w rolę zapalonego tatuażysty próbującego stworzyć kwitnący biznes. Każdy klient zjawi się u Ciebie z wzorem upragnionego tatuażu, a Twoim zadaniem jest przeniesienie go na jego skórę z jak największą dokładnością. W tym celu musisz użyć dwóch rodzajów igieł do narysowania linii oraz specjalnego narzędzia, aby wypełnić stworzony kontur właściwym kolorem. Znajdziesz tutaj ponad 100 wzorów tatuaży: od najprostszych, przy wykonywaniu których będziesz mógł się zrelaksować, do skomplikowanych, które wymuszą na Tobie skupienie i precyzyjne podejście. Wykaż się pewną reką, aby usatysfakcjonować klienta, zyskać kolejnych i zarobić mnóstwo pieniędzy, które posłużą do zakupu nowych mebli dla Twojego salonu tatuażu. Pobierz Ink Inc. na PC i Mac z BlueStacks i zacznij kłaść tłucz!\nZautomatyzuj przewidywalność w Ink Inc. i przekształć rozgrywkę za pomocą makro. Uzyskaj dostęp do innowacyjnych makr w społeczności makro BlueStacks\nZagraj w Ink Inc. w jednym oknie. I rozmawiaj ze swoimi znajomymi w drugim. Przyciśnij CTRL + Shift + 8 aby otworzyć menadżera multi instancji. I zacznij tworzyć nowe instancje lub klonować istniejące.\nUstaw drogę skryptu do chwały w grze w Ink Inc. dzięki skryptowi BlueStacks. Napisz i uruchom zestaw poleceń, aby zautomatyzować powtarzające się zadania. Uruchom polecenie, przypisując je do dowolnego klawisza.\nBlueStacks pozwala opanować Ink Inc. dzięki przydatnym funkcjom, takim jak powtarzane dotknięcie. Teraz nie musisz naciskać tego samego przycisku wielokrotnie, aby zainicjować akcję. Po prostu przypisz go do jednego klawisza i możesz zacząć grać.\nZagraj w Ink Inc. z siłą Synchronizowanej multi instancji. Replikuj to, co robisz w głównej instancji we wszystkich innych instancjach. Graj więcej, zdobywaj więcej poziomów.\nZapewnij płynne działanie komputera nawet w wielu instancjach. Zagraj w Ink Inc. z włączonym trybem farmienia, a komputer będzie wykorzystywał minimalne zasoby w każdym przypadku.\nPoczuj dreszczyk emocji, grając w Ink Inc. w swoim lokalnym języku.\nCiesz się wciągającą grą na każdym kroku w Ink Inc. dzięki BlueStacks. Dostosuj FPS w grze, aby uzyskać niewiarygodnie płynną rozgrywkę.\nJak pobrać i zagrać w Ink Inc. na PC\nWyszukaj Ink Inc. w pasku wyszukiwania w prawym górnym rogu.\nKliknij, aby zainstalować Ink Inc. z wyników wyszukiwania\nUkończ pomyślnie rejestrację Google (jeśli krok 2 został pominięty) aby zainstalować Ink Inc.\nKlinij w ikonę Ink Inc. na ekranie startowym, aby zacząć grę\nNie pozwól, aby Twoja przyjemność z gry była psuta przez ograniczenia urządzeń mobilnych. Nieporęczne sterowanie, słaba wydajność, konieczność ładowania baterii…daj spokój! Sięgnij po darmowy emulator BlueStacks i graj w Ink Inc. wygodnie na najlepszym sprzęcie — na komputerze lub laptopie! Piękne tatuaże będą znakomicie prezentować się na dużym ekranie, a sterowanie myszką pozwoli Ci wykonywać je bardzo precyzyjnie. Ponadto, gra będzie zawsze chodzić płynnie bez żadnych spowolnień lub zawieszek. Pobierz Ink Inc. na PC i Mac z BlueStacks i przenieś rozgrywkę na wyższy poziom!


Relacja z Finału Wojewódzkiego OTBRD dla uczniów szkół podstawowych | Polski Związek Motorowy\nW dniu 23 maja 2019 r. w Szkole Podstawowej nr 4 w Łęcznej odbył się Finał Wojewódzki 42. Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym dla szkół podstawowych.\nW imprezie, która została organizowana już po raz piąty w Łęcznej, wzięły udział reprezentacje prawie wszystkich powiatów woj. lubelskiego - w sumie 32 drużyny. Wśród nich znalazło się 16 drużyn z I grupy wiekowej (10 – 12 lat) oraz 16 drużyn z II grupy wiekowej (13 lat i starsi).\nZwycięzcą eliminacji wojewódzkich w I grupie wiekowej (10 – 12 lat) została Szkoła Podstawowa w Korczowie - drużyna w składzie: Karolina Woźnica, Natalia Grabias, Adrian Suszuński i Paweł Solak. Zaś triumfatorem eliminacji wojewódzkich w II grupie wiekowej została Szkoła Podstawowa nr 3 w Krasnymstawie - drużyna w składzie: Patryk Podgórski, Konrad Dziedzic i Krystian Galewski.\nW kategorii indywidualnej w I grupie wiekowej zwyciężyła Agata Ruszkowska ze Szkoły Podstawowej nr 27 w Lublinie, a w II grupie wiekowej najlepszym okazał się Arkadiusz Cios ze Szkoły Podstawowej w Korczowie. Drużyny, które zajęły miejsca od 1 do 4 otrzymały puchary, a uczniowie - nagrody rzeczowe.\nPUCHARY – klasyfikacja drużynowa:\nII miejsce - Puchar Marszałka Województwa Lubelskiego,\nIII miejsce - Puchar Komendanta Wojewódzkiego Policji w Lublinie,\nIV miejsce -  Puchar Lubelskiego Kuratora Oświaty,\nDla najalepszego uczestnika Turnieju w dwóch grupach wiekowych - Puchar Prezesa Zarządu Okręgowego PZM w Lublinie\nHonorowy Patronat nad Turniejem sprawowali:\nZarząd Okręgowy Polskiego Związku Motorowego w Lublinie,\nSzkoła Podstawowa nr 4 im. Papieża Jana Pawła II w Łęcznej.\nWORD w Chełmie,\nWORD w Zamościu,\nWORD w Białej Podlaskiej,\nUrząd Miasta w Łęcznej.\nI grupy wiekowej (10 – 12 lat)\nIII miejsce: Szkoła Podstawowa w Miączynie - powiat zamojski,\nIV miejsce: Szkoła Podstawowa nr 27 w Lublinie - powiat lubelski.\nII grupy wiekowej (13 lat i starsi)\nIV miejsce: Gimnazjum im. Jana Pawła II w Miączynie - powiat zamojski.\nZwycięska drużyna ze Szkoły Podstawowej w Korczowie oraz Szkoła Podstawowa nr 3 w Krasnymstawie będą reprezentować województwo lubelskie w finale ogólnopolskim, który odbędzie się w dniach 04-06.06.2019 r. w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Mikluszowicach, w województwie małopolskim. - http://www.mikluszowice.pl/brd/


Robimy domowe wino winogronowe cz II | Ogród przydomowy - blog ogrodniczy, uprawa warzyw\n09 stycznia 12 zrób to sam\nDomowe wino to głównie zasługa mojego Męża. Ja z Teściową jesteśmy jedynie pomocnikami od czarnej roboty ;)\nProdukcję wina domowego rozpoczęliśmy w październiku. Pierwszy etap opisałam pod linkiem\nPo przerobieniu wina, czyli w okolicy grudnia oddzieliliśmy owoce od płynu, uprzednio przelewając wino do ogromnej miski. Owoce trzeba było trochę pozgniatać, aby żadna kropelka się nie zmarnowała. Następnie oczyszczony z owoców płyn przelaliśmy z powrotem do butli, dosładzając do smaku. Wino domowe pozostawiliśmy na 2 tygodnie, aby się lepiej "przerobiło".\nUwielbiam nasze domowe wino, bo ma wiele zalet. Nie posiada siarczanów, po których mam okropną zgagę. Produkcja odbywa się na bazie owoców z naszego ogrodu, dzięki temu jest ekologiczne i zdrowe. No może poza tym cukrem ;) I najważniejsze jest zawsze pod ręką, gdy najdzie mnie na niego ochota! :D\nagatek 9.01.2017, 18:49\nWyglądają bardzo profesjonalnie :) Etykiety od razu wpadły mi w oko :) Pozdrawiam\nPalmette 12.01.2017, 12:49\nWszystko co zrobione jest w domu smakuje lepiej i jest zdrowsze. Wino także wpisuje się w tą prawidłowość. :) Butelki wyglądają smakowicie ;)\nPozdrawiam Cię Chrabąszczyku serdecznie. :)\nUnknown 13.01.2017, 19:42\nChrabąszczyk 16.01.2017, 15:57\nThink you so much :)\nPawanna 14.01.2017, 19:44\nU mnie wszelkie winka i nalewki to moja domena. W ubiegłym roku zrobiłam 80 litrów wina z czarnej porzeczki! O rany! Jakie ono jest pyszne! Same witaminy:)\nChrabąszczyk 16.01.2017, 15:59\nZ czarnej porzeczki wina nigdy nie piłam. Moja mama za to robiła kiedyś przepyszne nalewki. Takich w sklepie się nie dostanie, oj nie! :)\nUnknown 17.01.2017, 13:24\nSkąd my to znamy :-), też przerabiamy wszystko co się da na domowej roboty winko. Co prawda to, które nastawiliśmy we wrześniu i w październiku - z winogronu - jeszcze dojrzewa w balonie, ale ile osób tyle sposobów produkcji. Liczy się produkt końcowy - pyszne, domowe winko bez siarczanów.\nP.S. W tym roku na butelkach win dokleiliśmy karteczkę ,,butelka zwrotna''... jak na razie wracają do nas puste butelki.\nChrabąszczyk 17.01.2017, 15:09\nświetny patent z tą zwrotną butelką. Muszę wypróbować :)\nwww.foodspotter.pl 19.01.2017, 20:54\nJest tylko kilka rzeczy, które kochamy bardziej od jedzenia. Jedną z nich jest domowej roboty wino. Gratulujemy cierpliwości ;)\nFlorystka 8.03.2017, 13:00\nU mnie w domu jest podział obowiązków, ja zajmuję się hodowlą owoców, mąż dalszą obróbką. Nic tylko czekać na sezon uprawczy !\nKapitanPlaneta 15.03.2017, 22:56\nOd lat produkuję domowe wino i rozdaję je po kilkuletnim okresie leżakowanie na wszelkie okazje. Także podpisuję się pod ideą "wina domu" rękami i nogami!\nAnna Zaro Floratropicana 18.03.2017, 08:25\nFajny pomysł! Uwielbiam winogrona i wino, ale niestety jestem skazana na kupno i jednego i drugiego :( Jak kiedyś wrócę w strony, gdzie można cieszyć się winogronami z własnego ogródka, to na pewno spróbuję zrobić domowe wino!


Jerzego Nowosielskiego teoria dominacji - Puls Biznesu - pb.pl\nCzy z ust zdominowanych wyczytamy jakąś baśń, w której sadyzm będzie sączył się cierpkim nektarem, kojąc całe piekło pragnień? Niekoniecznie, dlatego że malarz lubił odwracać modelki twarzami do ściany, żeby widz był publiką dla nagich pleców i wykręconych, spętanych liną nadgarstków.\nWbrew pozorom, którym sami ulegamy najłatwiej, Nowosielski doprowadzał kobiece ciała do stanów czystego uświęcenia — z aktów tworzył sacrum, a dla malowania ciała sięgał po pełen powagi, plastyczny język ikon prawosławia.\nWygląda na to, że obecny rynek sztuki docenił równieżi fakt, że autentyzm tego kultu przypadł na czasy, w których zbyt śmiała bywała nawet spódnica odsłaniająca kolana.\nOczy na plecy\nUcisk minionego ustroju można, dla przekory, obrać jako przydatne kryterium wyboru, dlatego że na niedzielną aukcję w stołecznej Agrze-Art wystawiona zostanie cała tematyczna gama: od kobiet całkowicie odzianych przez dziewczynę w stroju gimnastycznym oraz modelkę w samym sznurze po statyczne figury świętych górujących w cerkiewnym wnętrzu. Zgodnie z hierarchią technik i gabarytów niewielka akwarelowa praca z końca lat 90. licytowana będzie od progu 5 tys. zł, natomiast dla metrowego olejnego dzieła dom aukcyjny przewiduje wartość w przedziale 140-180 tys. zł.\nGdzie w tym damskim tłoku kryje się jednak reżim inny niż dyktatura z łóżka? Przewrotnie mowa o obrazie, w którym równieżchodzi o negliż i odsłonięcie pleców, mimo że płótno zapełnia pogodny, poprawny obyczajowo kobiecy portret, w którym dekolt skrzętnie zakrywa gołębia bluzka, a uda granatowa spódnica. Zgodnie z katalogową notą Jerzy Nowosielski sportretował modelkę w drugiej połowie lat 40., żeby już w latach 50. ponownie ułożyć pracę na sztaludze, tym razem poziomo, i zagospodarować pustą stronę, a więc tzw. odwrocie, bo tak w branżowym języku określa się rewers, plecy.\nGdyby wyboru na aukcji dokonywał więc ekonomista uparcie kalkulujący koszty, uznałby to rozwiązanie za optymalne, choć pewnie wymagające podwojonej liczby roboczogodzin na odbiór — z jednej strony jest przecież prosty do czytania urodny portret, ale z drugiej czeka cały tłum postaci, przycięty przez ciasny kadr obrazu do tego stopnia, że niektórym urwane zostały kawałki twarzy.\nIkona wolności słowa\nStłoczeni z tyłu wychylają się przez ramiona tych na pierwszym planie, wyrzucając na światło dnia jeden i ten sam widok: milczących ust i twarzy, których zacierające się rysy przybierają zagadkowość maski. Czy to jakaś niekompletność obrazu, że jedni mają zaznaczone brwi i powieki, a innym w płaskim owalu wykrojono tylko ciemne dziury zamiast źrenic?\nJeśli założymy, że to malarski szkic, a Nowosielski powielał w nim studium ludzkiej głowy, pytaniem zakłują nas jednak brązowe, niknące w cieniach obrazu pukle włosów, ściągające wzrok na postać chowającą twarz w zgięciu łokcia, kulącą się być może w geście bezradności.\n„Grupa osób” opisana jest w katalogu jako „jeden z najbardziej interesujących głosów we współczesnej sztuce polskiej na temat niszczenia indywidualnościw warunkach totalnego reżimu” — głos czytelny i zbudowany z prostych znaków, a jednocześnie niewybijający się przed szereg złożony z cichych prawosławnych świętych, nagich kobiet ściśniętych sznurem i towarzyszących im mężczyzn w garniturach.\nNowosielski złączył ich wspólną malarską formułą, którą wypracował po silnym doświadczeniu estetyki wschodnich ikon, zamykających w sobie bardzo osobliwy nastrój skupienia na sednie, a nie na drobiazgach. Szaty świętych nie układają się w wynaturzone kaskady dekoracyjnych fałd, nie potrzeba też arkadyjskiego pejzażu ani obfitej w plastyczne efekty męki w koronie z cierni — ikona ma być nośnikiem misterium, a dla Jerzego Nowosielskiego tę duchową warstwę można było wydobywać na wierzch nie tylko w przypadku postaci z ewangelii, ale i tych oddychających w tym samym pokoju, dzielących jednakowy zestaw dążeń i problemów. Nieoczywista energia, którą tętnią duszone pragnienia i kulty, kipiała przecież zarówno w stanach, w których cielesny ból mieszał się ze słodyczą, jak i w sytuacji ponurej, kiedy rolę sznura na nadgarstkach pełnił plaster cenzury na ustach.\nInne / Jerzego Nowosielskiego teoria dominacji


Smaczne zajęcia w "3" - Jelonka.com\nCzwartek, 26 września 2019, 8:37\nAutor: SP 3\nFot. Użyczone/SP 3\nJuż od czterech lat przy Szkole Podstawowej nr 3 w Jeleniej Górze prowadzone są zajęcia z gotowania. Zajęcia z „Kuchcikowa” cieszą się ogromnym zainteresowaniem ze strony uczniów i rodziców.\nW roku szkolnym 2019/2020 spotkania odbywają się w poniedziałki dwa razy w miesiącu. Wszystkie chętne dzieci mogą w nich uczestniczyć w tym dniu od 13.40 do 14.10.\nDzięki pozyskanym środkom z projektu unijnego na doposażenie sali w sprzęt, uczestnicy zajęć mają zapewniony komfort pracy, zajęcia są atrakcyjne, a dzieci uczą się przez zabawę. Opiekunowie to Beata Koniuszewska i Irena Witlib.\n~Iks 26-09-2019 10:46\nI bardzo dobrze, niech się dzieci uczą, to nie będą takimi kalekami życiowymi jak spora liczba milenialsów. Co poniektórzy nawet kanapki sobie nie potrafią zrobić, o obiedzie już nie wspominając, bo rodzice wszystko pod nos podstawiali.\n~GośćJG 26-09-2019 15:09\nPatrząc na poziom SP3, to dobrze już było... ;)\n~Gór dur 27-09-2019 21:30\nI super! Nie ma co narzekać. W sp 10 jest wielkie nic na świetlicy... Dzieci z 2 i 3 klas zamknięte jak szczury w klatkach swoich klas . Zero zajęć dodatkowych. Cieszcie się\n~Kk 27-09-2019 22:37\nBrawo dla SP3!!


Centrum szkoleniowe CCK: RUD\nCentrum szkoleniowe CCK\nCenter for Chain Knowledge (CCK) RUD stanowi realizację misji naszej firmy.\nCentrum to przede wszystkim:\npierwszej klasy instytucja edukacyjno-szkoleniowa dla wszystkich pracowników Grupy RUD, naszych potencjalnych przyszłych pracowników (zwłaszcza studentów szkół wyższych) oraz naszych partnerów handlowych, służąca do przekazywania jak najszerzej rozumianej wiedzy technicznej („Chain Knowledge”).\nNowoczesne, interaktywne forum wymiany wiedzy i doświadczeń w dziedzinie kluczowych kompetencji RUD dla pracowników technicznych i inżynierów zatrudnionych w RUD, wybranych partnerów, zewnętrznych ekspertów i specjalistów z zakresu teorii i praktyki. Wszystko obraca się wokół sprawdzonych i najnowocześniejszych procesów technicznych i rozwoju.\nMiejsce, w którym praktykuje się profesjonalne zarządzanie wiedzą, tzn. odpowiedzialne poszerzanie wiedzy „Chain Knowledge” i odpowiedzialne obchodzenie się z nią oraz z naszymi doświadczeniami w zakresie kluczowych kompetencji RUD.\nMiejsce z najnowocześniejszym sprzętem do konferencji internetowych, umożliwiającym efektywną wymianę informacji z naszymi spółkami zależnymi oraz przedsiębiorstwami partnerskimi z całego świata. Dzięki temu możemy dzielić się naszą wiedzą i doświadczeniami Grupy RUD z naszymi partnerami i wspólnie optymalnie je wykorzystywać.\nDefinicja Chain Knowledge\nChain Knowledge stanowi kluczową koncepcję dla RUD Center for Chain Knowledge (CCK).\nŁańcuch wiedzy obejmuje:\nWiedzę (know-how) potrzebną do ciągłego, zorientowanego na zysk wzrostu i skutecznego rozwoju Grupy RUD. Przede wszystkim chodzi o wiedzę z zakresu opracowywania, wytwarzania oraz stosowania naszych produktów, tzn. przyszłościowych rozwiązań dla systemów i elementów łańcuchowych w najróżniejszych formach i dla różnorodnych obszarów zastosowań, począwszy od stalowego łańcucha o profilu okrągłym.\nobszary rozwoju związane z materiałami i innymi fundamentalnymi innowacjami oraz o potencjalne techniki wykorzystania\nbazowe procesy (kompetencje kluczowe) związane z powstawaniem naszych produktów.\nPrzekształcanie i spawanie\nNasze wysokie wymogi jakościowe\nGwarantujemy wysoki poziom jakości centrum szkoleniowego RUD Center for Chain Knowledge (CCK), stanowiącego nasz ośrodek rozwoju wiedzy.\nStarannie dobrana grupa kompetentnych i zaangażowanych członków kadry zarządzającej RUD oraz przedstawicieli instytucji zewnętrznych aktywnie i nieustannie pracuje nad optymalnym i praktycznym zastosowaniem działań CCK.\nCCK współpracuje z odpowiednimi, wybranymi szkołami wyższymi oraz innymi instytucjami edukacyjno-badawczymi, które mają czynny wpływ na kształt oferowanego programu.\nZastosowanie najnowocześniejszego sprzętu do konferencji internetowych umożliwia efektywną wymianę informacji z naszymi spółkami zależnymi oraz przedsiębiorstwami partnerskimi z całego świata. Dzięki temu możemy dzielić się naszą wiedzą i doświadczeniami Grupy RUD z naszymi partnerami i wspólnie optymalnie je wykorzystywać.\nAktualne wydarzenia w Center for Chain Knowledge\nWrażenia z Kampusu RUD


Warszawa: protest pracowników żłobków - wiadomosci.com\nWarszawa: protest pracowników żłobków\n05/13/2017\tRedakcja 0\nW Warszawie protestowali pracownicy żłobków, opiekunowie i rodzice. Nieśli transparenty z napisami: „Chcemy wychowywać nie przechowywać”, „Opieka, wychowanie a nie sprzątanie”, „Stop – dziecko to nie lego”, „Rząd do żłobka”.\nJak powiedziała Informacyjnej Agencji Radiowej jedna z organizatorek Agata Bartosik, był to protest przeciw planowanej przez resort pracy zmianie ustawy o opiece nad dziećmi do lat 3. Zakłada ona zwiększenie liczby dzieci przypadających na jedną opiekunkę z 8 do 10, nie określa też liczebności grupy.\nUczestnicy protestu przeszli z placu Defilad pod ministerstwo rodziny, pracy i polityki społecznej. Następnie udali się pod kancelarię premiera. W obu miejscach złożyli petycję, w której napisali, że czują się oszukani, bo w projekcie nie zostały uwzględnione żadne z przedstawianych przez nich postulatów. „Zaproponowane zmiany są zamachem na bezpieczeństwo małego dziecka i dowodzą, że osoby odpowiedzialne za te zapisy nie mają podstawowej wiedzy z zakresu rozwoju dziecka oraz pracy w żłobku” – napisali w petycji, którą w obu miejscach odebrał od nich wiceminister Bartosz Marczuk.\nTuż przed protestem ministerstwo wydało oświadczenie w którym napisano, że dzięki zaproponowanym przez resort rodziny zmianom w tak zwanej ustawie żłobkowej przybędzie nowych placówek opieki i miejsc w już istniejących żłobkach.\nIAR/D.Zaczek, Fot. Dreamstime.com\nMazowieckie 2096 POLSKA 12052 protest 297 warszawa 709 żłobki 3\nGOPR odradza wycieczki w Bieszczady


Vive jak dzieci we mgle, Vardar jak srogi nauczyciel - Inne SPORT4FANS\nSport4fans.pl › Inne › Vive jak dzieci we mgle, Vardar jak srogi nauczyciel\nVive jak dzieci we mgle, Vardar jak srogi nauczyciel\nInne | 24 paździenika 2015 19:20 | Damian Wiśniewski\nNa dzisiejszy mecz do Skopje Vive Tauron Kielce jechało pełne nadziei. Co prawda zagrać nie mogło dwóch podstawowych zawodników, ale i tak mistrzowie Polski mogli liczyć na korzystny rezultat. Niestety, taki wynik wchodził w rachubę tylko do momentu rozpoczęcia spotkania.\nJeszcze kilka miesięcy temu Vardar Skopje kojarzył się kieleckim kibicom doskonale - po dwumeczu z właśnie tą drużyną Vive po raz drugi w swojej historii awansowało do final four Ligi Mistrzów. Po dzisiejszym spotkaniu na dźwięk słowa „Vardar” niejednego pewnie przejdą dreszcze.\nVardar od samego początku ruszył na kielczan z takim animuszem, że ci momentalnie musieli odrabiać kilkubramkową stratę. Kilka szybkich akcji, bramki między innymi Gorboka, Dibirova i nim się goście obejrzeli, a już przegrywali 2:6. Vive popełniało bardzo dużo prostych błędów w rozegraniu piłki i nie było w stanie skutecznie odpowiadać na akcje przeciwnika. A jeśli już nawet dochodziło do okazji strzeleckich, to Arpad Sterbik pokazywał, że on metryką nie ma zamiaru się przejmować.\nBardzo brakowało dzisiaj Krzysztofa Lijewskiego. Denis Buntić po raz kolejny nie dał sobie rady z grą na wysokim poziomie i popełniał proste błędy na prawym rozegraniu. Niesprawiedliwym jednak byłoby obciążanie za taki rezultat tylko Chorwata – dzisiaj praktycznie cały zespół zasłużył na porządną burę od trenera. Karol Bielecki łatwo gubił piłkę, skrzydłowi nie wykorzystywali okazji (jeśli w ogóle je mieli), a Grzegorz Tkaczyk za rzadko pokazywał swoją klasę.\nNajwiększy problem kielczanie mieli jednak w obronie. Od początku sezonu wszyscy widzą, że środek defensywy jest tym, nad czym w Kielcach pracować muszą najmocniej. Dzisiaj Mateusz Kus znów nie potrafił dostosować się do poziomu gry przeciwnika. Przy szybszych wymianach podań Vardaru polski kołowy zwyczajnie nie nadążał i robiła się dziura w defensywie. Gospodarze wchodzili w nią jak w masło i strzelali kolejne bramki.\nZa dzisiejsze spotkanie trudno nie tyle wyróżnić kogolowiek z Vive, co nawet napisac, że zagrał nieźle. Przyzwoicie wyglądał występ Julena Aguinagalde, który starał się ciągnąć grę. Kilka groźnych piłek odbił Marin Sego, a parokrotnie szarpać starał się Michał Jurecki. Tego wszystkiego było jednak dzisiaj za mało i gospodarze zwyciężyli aż dziesięcioma golami.\nMecz był ostry, sędziowie bardzo często wysyłali zawodników na dwuminutowe kary, a lepiej w tych warunkach poradził sobie Vardar. Oby kielczanie wyciągnęli z tego meczu odpowiednie wnioski i do kolejnego starcia w Lidze Mistrzów podeszli już zupełnie inaczej.\nHC Vardar Skopje – Vive Tauron Kielce 34:24 (24:18)


DàUGOSZA W CZĉSTOCHOWIE\n„Lustereczko, powiedz przecie…”,\nczyli analiza transakcyjna i neurony lustrzane\nThe discovery of mirror neurons may be one of the most important discoveries of recent\nyears. The new theory helps explain the foundation of the existing trends in psychotherapy. The\narticle contains an attempt to clarify some of the assumptions of transactional analysis with the\nconceptual theory of mirror neurons. The article contains a brief reference to the educational process.\nLustro, lusterko, lustereczko – trudno oceniü, jak wiele czasu naszego Īycia\nspĊdzamy, wpatrując siĊ we wáasne odbicie. Czasami to, co widzimy, zadowala\nnas, czasami jesteĞmy jak bohater utworu Grzegorza Ciechowskiego i chcemy\npowiedzieü: „tak, tak – tam w lustrze to niestety ja, tak, tak – ten sam…”. NiezaleĪnie od tego, do której grupy siĊ zaliczamy i jak bardzo lubimy siebie, to czas\nspĊdzany przed zwierciadáem wydaje siĊ tylko chwilą wobec czasu, jaki spoglądamy na siebie odbijając siĊ w oczach i zachowaniach innych osób. Od początku\nnaszego Īycia reakcja otoczenia pozwala nam na modyfikowanie i przeksztaácanie wáasnego zachowania. Najpierw intuicyjnie, póĨniej bardziej Ğwiadomie, aĪ\nw koĔcu wáączamy siĊ w proces interakcji na tyle, Īe w koĔcu trudno odróĪniü,\ngdzie jesteĞmy my, a gdzie nasze odbicia Īyjące w oczach innych. Im bardziej\ncieszy nas to, co widzimy w innych, tym bardziej przypominamy záą królową\nz bajki o ĝnieĪce, powtarzającą: „lustereczko, powiedz przecie…”. OczywiĞcie\nciągle liczymy na to, Īe lustereczko potwierdzi to, co chcemy usáyszeü, jeĞli nie,\nto co, siĊ bĊdzie dziaáo dalej, zaleĪy od tego, czy staü nas na wynajĊcie myĞliwego…\nW Ğwiecie nauki wiadomoĞü, Īe ĝnieĪka jest jednak piĊkniejsza to nowe niespodziewane odkrycie, szczególnie z kategorii tych – przynajmniej teoretycznie\n– istotnych. Jedni siĊ nim zachwycają, inni są sceptyczni, jest teĪ grupa odrzuca-\njąca to, co nowe jako nieprawdĊ. Warto zrozumieü i entuzjastów i sceptyków.\nĝwiat nauki zanotowaá niejedno odkrycie, które po pewnym czasie okazywaáo\nsiĊ nieprawdziwe, a bywaáo nawet, Īe sfabrykowane i to nie tylko w obszarze\nnauk spoáecznych, ale i przyrodniczych.\nZ punktu widzenia autora tego artykuáu takim odkryciem, które moĪe zamieszaü nieco w gáowie záej królowej, jest wprowadzenie do Ğwiata nauki koncepcji\nneuronów lustrzanych. MoĪna tu przytoczyü sáowa Jerzego Vetulaniego:\nJednym z najwiĊkszych, wciąĪ nie w peáni docenianych, odkryü koĔca XX wieku byáo\nstwierdzenie przez Giacomo Rizolattiego, Īe obserwacja ruchów innych osób wywoáuje\nnaĞladowcze odpowiedzi w szlakach motorycznych obserwatora, a zjawisko to jest wywoáane przez szczególny ukáad neuronów, zwanych neuronami lustrzanymi. Obecnie\nwiadomo, Īe odtwarzają one swoisty program motoryczny kodujący obserwowane dziaáania, lekko pobudzając odpowiednie neurony, nie powodując jednak Īadnego ruchu\nu obserwatora. Znaczenie tego podprogowego pobudzenia motorycznego, uáatwiającego\npotem wykonanie ruchu, nie byáo jasne: pewni uczeni sądzili, Īe taki rezonans motoryczny u obserwatora powoduje bezpoĞrednie kodowanie tego dziaáania i umoĪliwia natychmiastowe zrozumienie zamiaru związanego z obserwowaną czynnoĞcią (na przykáad zrozumienie intencji uĞmiechu), podczas gdy inni uwaĪali, Īe chodzi tylko o uáatwienie kopiowania tego dziaáania (mechaniczna odpowiedĨ uĞmiechem na uĞmiech). ChociaĪ znaczenie ukáadu neuronów lustrzanych jest olbrzymie, umoĪliwiają one bowiem komunikacjĊ emocji i przewidywanie zachowania czáonków grupy, a czasem teĪ narzucanie grupie\nokreĞlonych zachowaĔ (np. oficer wyskakujący z okopu, aĪeby pociągnąü za sobą Īoánierzy do natarcia), na pytanie, czy ukáad ten bezpoĞrednio koduje emocje, czy tylko ruchy,\njednoznacznie odpowiedziaáa dopiero praca opublikowana w tym miesiącu (sierpieĔ\n2011), 14 lat po odkryciu ukáadu neuronów lustrzanych. Paola Borroni ze Szkoáy Medycznej Uniwersytetu w Mediolanie wraz z kolegami wykazaáa w niej, Īe – wbrew\nprzewaĪającemu mniemaniu – neurony lustrzane w korze ruchowej nie odczytują intencji, a tylko kopiują ruchy (http://vetulani.wordpress.com).\nJakie są konsekwencje odkrycia neuronów lustrzanych? Wydaje siĊ, Īe doĞü\nznaczące – przy odpowiedniej interpretacji mogą bowiem podwaĪyü lub udowodniü caáy zestaw teorii opisujących zachowanie czáowieka, od koncepcji behawioralnych, aĪ po humanistyczne. Warto siĊ tutaj posáuĪyü po raz kolejny\nZdarzają siĊ odkrycia czyniące bezsensownymi fantastyczne koncepty, do których jesteĞmy szalenie przyzwyczajeni. Takie koncepty powinno siĊ porzucaü, ale przeszkadza w\ntym wáaĞnie sentyment, o którym zresztą uczy neurobiologia: nasz mózg to nie tylko inteligencja, ale teĪ emocje, a do tego aspekty poznawcze. W oparciu o samą sztuczną inteligencjĊ nie da siĊ zrobiü sztucznego czáowieka: trzeba dodaü sztuczną emocjonalnoĞü.\nW naszych zachowaniach emocjonalnoĞü odgrywa wáaĞciwie rolĊ podstawową, zasadniczo posáugujemy siĊ emocjami, chociaĪ staramy siĊ je jakoĞ zgraü z rozumem. Wiedzą\no tym psychologowie i ludzie od PR-u, Tymochowicz radzi dokáadnie to, co my radzimy\nw oparciu o wiedzĊ o neuronach lustrzanych. Potrafimy tworzyü teorie umysáu innych\ni pobudzaü zachowanie empatyczne. Wielcy przywódcy robili to intuicyjnie, np. Jan Paweá II byá doskonaáy w uĪywaniu swoich neuronów lustrzanych dla sterowania táumem.\nPrzecieĪ to nie jest normalne, Īe caáy táum klĊka, caáy táum wstaje i caáy táum jest szczĊĞliwy (http://tygodnik.onet.pl).\n„Lustereczko, powiedz przecie…”, czyli analiza transakcyjna…\nMoĪe siĊ okazaü, Īe wraz z nowymi odkryciami, stare bĊdą musiaáy odejĞü –\nnie kaĪdemu siĊ to spodoba. MoĪe teĪ tak byü, Īe zmienimy siĊ sami i teorie,\nnawet te prawdziwe, przestaną byü aktualne. Pisze dalej Vetulani:\nZdolnoĞü mowy przyszáa nagle, dziĊki genowi wprawdzie recesywnemu, ale tak korzystnemu, Īe zaczĊliĞmy siĊ porozumiewaü i wyeliminowaliĞmy neandertalczyka. Taka mutacja moĪe siĊ powtórzyü – moĪe uzyskamy wtedy moĪliwoĞü bezpoĞredniego wyczuwania i interpretacji fal elektromagnetycznych towarzyszących aktywnoĞci intelektualnej\nWarto dodaü, Īe zmiana moĪe mieü takĪe charakter spoáeczny. Nie muszą\nsiĊ zmieniü nasze mózgi, by np. odrzuciü rządy totalitarne, pomimo tego efekty\nmogą byü równie spektakularne dla czáonków spoáeczeĔstwa, jak uzyskanie genu dającego nowe moĪliwoĞci.\nJakie znaczenie mają neurony lustrzane dla analizy transakcyjnej, czy psychoterapii w ogóle? Pewnie jest za wczeĞnie, by burzyü czy stawiaü pomniki, ale\nrozpocznijmy pewien gedankenexperiment. Podczas tego, gdy oglądamy zachowanie innych osób, nasz mózg odtwarza to zachowanie za pomocą zestawu neuronów lustrzanych. Nie ma tu wiĊkszego znaczenia, czy nasze neurony odczytują intencje, czy tylko kopiują to, co widzimy, gdyĪ záoĪonoĞü tego procesu\nz punktu widzenia terapii jest na tyle duĪa, iĪ w praktyce nie powinno byü wiĊkszej róĪnicy. Widząc zachowania innych, kodujemy je nie tylko jako formĊ wizualną, ale zestaw ruchów, gestów, mimiki czy záoĪonych zachowaĔ. Nie jesteĞmy tego Ğwiadomi, ale zapisujemy drugiego czáowieka w swojej pamiĊci, bĊdziemy go wiĊc w stanie odtworzyü w wewnĊtrznym dialogu, jeĞli bĊdzie taka\npotrzeba. Ilu ludzi moĪemy zapisaü, jak dáugo pamiĊtaü i czy odtwarzając zapamiĊtane osoby, przekazujemy ten wzór innym, np. naszym bliskim czy dzieciom? Pewnie na to za wczeĞnie, ale wygląda to jak neurobiologiczny dowód\nwskazujący na faktyczne istnienie nieĞwiadomoĞci zbiorowej Junga, czy systemowe oddziaáywanie na nas nieĪyjących osób z terapii Hellingerowskiej\nUstawienia, czy ustawienia rodzinne są wysoce skutecznymi metodami, w których pacjent ustawia swoich wspóápacjentów reprezentujących czáonków jego rodziny – jak figury – w sposób, który intuicyjnie wydaje mu siĊ wáaĞciwy. Takie sceny, przeĪywane\n„na nowo” za poĞrednictwem pytaĔ czy wskazówek terapeuty, wywoáują u wszystkich\nuczestników (nie tylko u samego pacjenta, ale takĪe u ustawionych zastĊpców) intensywne wspóábrzmienie. Efektem mogą byü gwaátowne reakcje emocjonalne. Jedynie\npsychoterapeuci czy psychoterapeutki, i to najlepiej terapeuci rodzinni, są w stanie posáugiwaü siĊ tą metodą (Bauer, 2008, s. 107).\nPójdĨmy dalej. PoniewaĪ druga osoba zostaje „wyĞwietlona” w naszym mózgu za pomocą naszych wáasnych neuronów, to, co widzimy w zachowaniu innych, traktujemy jako stan faktyczny – doĞwiadczamy go, a nie jako koncept.\nWidząc kogoĞ, kto sądzimy, Īe kradnie, odczuwamy i „wiemy”, Īe kradnie – jak\ninaczej moĪna spojrzeü na stereotypy i uprzedzenia, nie są juĪ w tym Ğwietle\n„domeną” ludzi prostych, tylko ludzi w ogóle. JeĞli obserwowana osoba jest odtwarzana w naszym mózgu jako pewnego rodzaju wirtualna projekcja, to projekcja ta jest z jednej strony drugą osobą – jej odzwierciedleniem, ale z drugiej –\nczĊĞcią nas, naszego mózgu. WiĊc to, co odczuwamy, widząc drugą osobĊ, moĪe\njej takĪe dotyczyü, nawet jeĞli nie chce tego potwierdziü. MoĪe to piĊknie táumaczyü reakcjĊ przeciwprzeniesieniową w psychoterapii psychoanalitycznej, jak\nkoncepcjĊ Ğniącego ciaáa Arnolda Mindella. To oczywiĞcie na razie tylko eksperyment myĞlowy i sami zainteresowani mogą widzieü to wszystko inaczej, ale\nkaĪda droga zaczyna siĊ od pierwszego kroku.\nCo faktycznie mogą wyjaĞniü neurony lustrzane, a czego nie? Oddajmy jeszcze gáos specjalistom przytaczając opis eksperymentu na maápach, który doprowadziá do wspomnianego wyĪej odkrycia:\nNajpierw pod narkozą, a wiĊc w sposób dla zwierząt bezbolesny, podáączyá [Giacomo\nRizzolatti – przyp. autora] liczne neurony planujące dziaáania do niezwykle czuáych\nmierników. PoniewaĪ zastosowana metoda nie zakáóciáa funkcjonowania komórek nerwowych, po wybudzeniu zwierząt moĪliwe byáo stwierdzenie, kiedy i jak czĊsto neurony\nwysyáają impulsy. W ten sposób udaáo siĊ zidentyfikowaü pojedyncze neurony planujące\ndziaáania i przypisaü je bardzo okreĞlonym czynnoĞciom. Taka komórka uaktywniaáa siĊ\nzawsze wtedy, i tylko wtedy, kiedy maápa wykonywaáa bardzo okreĞloną czynnoĞü.\nGwiazdą tego zespoáu okablowanych komórek nerwowych zostaá neuron typu Asteriks,\nktóry uaktywniaá siĊ zawsze wtedy – i tylko wtedy – gdy maápa siĊgaáa rĊką po leĪący na\nstole orzeszek ziemny. Dokáadnie do tego, i do niczego innego, sáuĪyá zakodowany w tej\nkomórce plan. Ani przy samym spojrzeniu na orzeszek, ani przy jakimkolwiek ruchu siĊgania rĊką, bez obecnoĞci orzeszka, obserwowana komórka nie przejawiaáa Īadnej aktywnoĞci. To, Īe komórka rzeczywiĞcie kodowaáa plan dziaáania, a nie na przykáad widok\norzeszka, pokazaá sprytny wariant eksperymentu: komórka uaktywniaáa siĊ takĪe wtedy,\ngdy maápa musiaáa siĊgaü po leĪący na stole orzeszek w caákowitych ciemnoĞciach, po\ntym, jak zostaá on jej wczeĞniej pokazany przy wáączonym Ğwietle. Rizzolatti zidentyfikowaá wiĊc u tego zwierzĊcia planujący dziaáania neuron kodujący plan „siĊganie po\norzeszek leĪący na páaskiej powierzchni”. Za kaĪdym razem, gdy maápa wykonywaáa tĊ\nczynnoĞü, sekwencja dziaáaĔ byáa zapoczątkowywana bioelektrycznym sygnaáem páynącym z tej wáaĞnie komórki nerwowej. Ale to nie wszystko. Badacze zaobserwowali jeszcze coĞ niezwykáego: neuron ten uaktywniaá siĊ takĪe wtedy, gdy maápa obserwowaáa,\njak ktoĞ inny siĊga po leĪący na stole orzech. UpáynĊáo trochĊ czasu, nim do badaczy dotaráo, co to oznacza – byáa to neurobiologiczna sensacja (Bauer, 2008, s. 20).\nDoĞü przypadkowo, jak to czĊsto bywa, odkryto zjawisko rezonansu pomiĊdzy dwiema istotami Īywymi, wykraczającego daleko poza to, czego moĪna by\nsiĊ wzglĊdem dotychczasowej wiedzy spodziewaü.\n[…] obserwowanie czynnoĞci wykonywanej przez kogoĞ innego prowadziáo u obserwatora, w tym przypadku maápy, do aktywacji wáasnego programu neurobiologicznego, i to\ndokáadnie tego programu, który byáby w stanie doprowadziü do wykonania obserwowanej czynnoĞci u obserwatora. Komórki nerwowe, które realizują okreĞlone programy we\nwáasnym organizmie, i które stają siĊ aktywne takĪe wtedy, gdy obserwujemy lub w inny\nsposób wspóáodczuwamy, jak inny osobnik realizuje ów program, nazywane są neuro-\nnami lustrzanymi. Neurony lustrzane nie zaczynają wspóábrzmieü jedynie wtedy, kiedy\nobserwują dziaáanie u kogoĞ innego. DĨwiĊki typowe dla okreĞlonej czynnoĞci wywoáują\nten sam efekt: jeĞli eksperyment z udziaáem maápy zostanie zaprojektowany w taki sposób, Īe orzechy są zawiniĊte w szeleszczący przy odwijaniu papier, to ten dĨwiĊk wystarczy do zaktywizowania u maápy odpowiedniego lustrzanego neuronu planującego\ndziaáania. W przypadku czáowieka do wystąpienia rezonansu neuronów lustrzanych wystarczy, Īe usáyszy on rozmowĊ o danej czynnoĞci. Podsumowując, nie tylko obserwacja,\nale kaĪdego rodzaju spostrzeĪenie dotyczące okreĞlonej czynnoĞci wykonywanej przez\ninnych moĪe doprowadziü do tego, Īe lustrzane neurony w mózgu obserwatora zaczną\nwysyáaü impulsy nerwowe (Bauer, 2008, s. 21).\nW roku 2010 udowodniono, iĪ czáowiek takĪe posiada neurony lustrzane, do\ntego momentu byáo to tezą dyskusyjną.\nNaukowcy zarejestrowali zarówno pojedyncze komórki, jak i aktywnoĞci wielu komórek\n– co ciekawe, równieĪ w obszarach odpowiedzialnych za pamiĊü. Udaáo siĊ takĪe rozróĪniü odpowiedĨ neuronów na faktyczne wykonanie danej czynnoĞci, jak teĪ na jej zaniechanie. Dane udaáo siĊ zdobyü bezpoĞrednio ze wszczepionych do mózgów pacjentów\nelektrod. Ich lokalizacja miaáa uzasadnienie wyáącznie kliniczne – byáy to bowiem osoby\ncierpiące na padaczkĊ, skierowane do identyfikacji poszczególnych jej ognisk bezpoĞrednio za pomocą wszczepionych elektrod. 21 pacjentów zgodziáo siĊ dodatkowo, aby\npodczas wáaĞciwego badania przeprowadziü teĪ próbĊ zarejestrowania aktywnoĞci neuronów lustrzanych. DziĊki aktywnej wspóápracy ze strony pacjentów, udaáo siĊ zlokalizowaü wiele grup neuronów lustrzanych, obecnych w róĪnych strukturach odpowiedzialnych miĊdzy innymi za pamiĊü czy ruch (http://medycyna24.pl).\nJak dziaáają neurony lustrzane u ludzi, co potrafią?\nCzynnoĞci obserwowane u innych bezspornie sprawiają, Īe do akcji wkraczają neurony lustrzane obserwatora. Aktywują one w jego mózgu wáasny schemat ruchowy, dokáadnie taki\nsam, jaki odpowiadaáby za daną czynnoĞü, gdyby obserwator wykonywaá ją osobiĞcie. Proces\nodzwierciedlania zachodzi równoczeĞnie, mimowolnie i bezrefleksyjnie. Wytworzona zostaje\nwewnĊtrzna kopia obserwowanego dziaáania, taka sama, jakby obserwator sam wykonaá daną\nczynnoĞü, natomiast to, czy rzeczywiĞcie ją wykona, jest w jego gestii. Nie moĪe siĊ jednak\nw Īaden sposób przeciwstawiü temu, Īe dostrajające siĊ komórki lustrzane doprowadzą do\npowstania wewnĊtrznego wyobraĪenia zakodowanego w nich programu dziaáania. Wszystko,\nco czáowiek obserwuje jest zapisywane na wewnĊtrznej neurobiologicznej klawiaturze w czasie rzeczywistym. Obserwacja wywoáuje wiĊc u niego coĞ w rodzaju wewnĊtrznej symulacji.\nPodobnie, jak w symulatorze lotów: wszystko jest tak, jak podczas prawdziwego lotu, nawet\nuczucie mdáoĞci podczas spadania; jedyna róĪnica polega na tym, Īe nie leci siĊ naprawdĊ.\n[…] „Obserwatora” siedzącego w symulatorze lotów i normalnego obserwatora czynnoĞci\nwykonywanej przez innego czáowieka áączy dokáadnie to samo doĞwiadczenie: w związku\nz tym, Īe to, co oglądają, przeĪywają jako wewnĊtrzny program symulacyjny, rozumieją, i to\nw sposób spontaniczny i niewymagający myĞlenia, co robi obserwowany przez nich czáowiek.\nPoniewaĪ ten rodzaj rozumienia obejmuje wewnĊtrzną perspektywĊ osoby wykonującej daną\nczynnoĞü, zawiera w sobie caákowicie inny wymiar niĪ to, czego moĪe dostarczyü intelektualna czy matematyczna analiza obserwowanego przebiegu dziaáania. To, co dzieje siĊ za poĞrednictwem komórek lustrzanych w mózgu obserwatora, jest lustrzanym odbiciem tego, co\nrobi drugi czáowiek. OczywiĞcie spostrzeganie drugiego czáowieka nie ogranicza siĊ do wewnĊtrznej symulacji, ale uwzglĊdnia ten waĪny aspekt (Bauer, 2008, s. 20).\nDla czáowieka, w terminologii analizy transakcyjnej, takim symulatorem lotu są nasi rodzice, a zapisem przygody w symulatorze skrypt Īyciowy. Koncepcja skryptu, jego znaczenie i moc nabiera nowego znaczenia. Dziecko, obserwując rodzica, kopiuje jego zachowania i zapisuje w sobie jako wzór postĊpowania.\nObserwacja taka zostaje wzmocniona przez komentarze rodziców – zapisy\nskryptowe. Jak juĪ wspomniano wczeĞniej, sam dĨwiĊk moĪe aktywowaü neurony lustrzane. Czyli sáowa rodzica typu: „zrobisz to dobrze” powinny zaowocowaü afirmacyjnym odegraniem w naszym mózgu sekwencji zachowaĔ skutkujących osiągniĊciem zadanego celu. Powtarzanie przez wiele lat okreĞlonych zapisów skryptowych najprawdopodobniej wytwarza silny, utrwalony w naszym\nmózgu wzór zachowania, z którym walka moĪe wymagaü duĪo wiĊcej niĪ tylko\nWarto tutaj zwróciü uwagĊ na dwie rzeczy. Po pierwsze, wydaje siĊ, iĪ\nw tym Ğwietle moĪe nie byü konieczne zaistnienie opisywanego w literaturze zapisu skryptowego, moĪe siĊ okazaü, Īe wystarczy sama obserwacja rodziców\n(Rogoll, 1995, s. 73–92). Vetulani wspomina o eksperymencie polegającym na\nobserwowaniu animacji czynnoĞci moĪliwej i niemoĪliwej do wykonania i analizie zmian w mózgu podczas tej obserwacji, tzn. róĪnej aktywnoĞci neuronów\nlustrzanych dla kolejnych czynnoĞci, które moĪna podsumowaü tak:\nSugerowaáoby to, Īe to nie rezonans motoryczny umoĪliwia zrozumienie intencji dziaáania, ale Īe zrozumienie intencji czyni rezonans motoryczny uĪytecznym dla zrozumienia\ninnych aspektów dziaáania (na przykáad przewidywania, jak dáugo akcja bĊdzie trwaáa\nczy dla uczenia siĊ ruchów). Sugeruje to, Īe jeĪeli ukáad neuronów lustrzanych moĪe\nwybraü i aktywowaü okreĞlony program motoryczny, odpowiedni dla obserwowanej\nczynnoĞci, to czynnoĞü ta musi uprzednio byü zrozumiana w strukturach leĪących powyĪej pierwotnych obszarów motorycznych (http://vetulani.wordpress.com).\nChoü neurony lustrzane nie kopiują wiĊc intencji obserwowanej osoby, tylko\nruchy, to rodzaj rezonansu bĊdzie jednak zaleĪaá od intencji, jakie Ğwiadomie lub\nnie przypiszemy drugiej osobie. Neurony lustrzane nie stają siĊ wiĊc remedium\nna zrozumienie drugiej osoby, a są raczej miernikiem dostarczającym informacje\ndo dalszej analizy. Jak to bywa, záa analiza dobrze zebranych wyników badaĔ\nmoĪe doprowadziü do báĊdnego wniosku koĔcowego. JeĞli dziecko przyjmie\npewne zaáoĪenia na temat rodzica, dalsza obserwacja jego zachowaĔ moĪe skutkowaü coraz wiĊkszym rozdĨwiĊkiem pomiĊdzy tym, co faktycznie przekazuje\nrodzic, a tym, co utrwala siĊ w formie zapisu skryptowego.\nDruga sprawa to kwestia zmiany. Zmiana moĪe wymagaü wiĊcej pracy niĪ\nAnaliza transakcyjna wskazuje przegrywającym i przeciĊtnym na jedno z podstawowych\njej zadaĔ: „MoĪesz zmieniü swój zapis – jeĞli tego chcesz”. MoĪesz nauczyü siĊ sam decydowaü o swoim Īyciu. Decyzja zaleĪy tylko od ciebie. Ty jako osoba posiadająca moĪliwoĞci korzystania z funkcji stanów Ja, moĪesz korzystaü z nich wszystkich i nie musisz\ntkwiü tylko w jednym. MoĪesz czuü siĊ lepiej, gdy podejmiesz nowe decyzje. Za kaĪdym\nrazem, kiedy nie postĊpujesz wedáug tych, czĊsto nieprawidáowych nakazów, lecz za-\nmiast tego pozwalasz sobie na realizacjĊ tego, czego pragniesz (bez szkodzenia innym\ni sobie), wtedy funkcjonujesz z pozycji swego Dziecka naturalnego. Podejmując nową\ndecyzjĊ, moĪesz zrezygnowaü z wielu starych informacji, które utrudniają przeĪywanie\nĪycia w radoĞci (Rogoll, 1995 s. 95–96).\nMoĪe siĊ okazaü, Īe niepowodzenia terapeutyczne czasami wynikają z tego,\niĪ nie mamy ĞwiadomoĞci tego, jak silne mogą byü zapisy skryptowe (zob. Jagieáa, 1997, s. 36–37), w tym rozumieniu wdrukowane postawy mogą byü duĪo\nmocniej utrwalone niĪ to siĊ wydawaáo. Sama chĊü zmiany i podjĊte dziaáania\nmogą okazaü siĊ nieskuteczne i prowadziü do utrwalenia problemu. Byü moĪe\nw zmianie naleĪaáoby wprowadziü wiĊcej dziaáaĔ polegających na „przerabianiu” skryptu pod okiem terapeuty. MoĪe zamiast pracy nad przeüwiczeniem,\nprzepracowaniem i modyfikacją róĪnych elementów skryptu daáoby siĊ „wgraü”\nnowe schematy. Rogoll pisze:\nNie ma automatu, dziĊki któremu przez naciĞniĊcie guzika nagle staniesz siĊ innym\nczáowiekiem. A jednak poruszasz siĊ po drodze od przegrywającego do wygrywającego,\nna tyle, na ile zastĊpujesz swoje nie-OK nakazy przez informacje OK, a wsparcie negatywne przez pozytywne. MoĪesz je usáyszeü i przyjmowaü od bliskich ci ludzi. MoĪesz\nteĪ udzielaü ich sobie (autonomicznie) od twojego opiekuĔczego Ja-Rodzica. To Ja-Rodzic wie najlepiej, jakie pragnienia ma twoje Ja-Dziecko i jak chroniü je przed frustracją\ni rozczarowaniami za pomocą Ja-Dorosáego. Zaufanie do siebie to znaczy – posiadanie\nopiekuĔczego Ja-Rodzica. MoĪesz byü dla samego siebie lepszym Rodzicem niĪ byli\nkiedykolwiek twoi prawdziwi rodzice! (Rogoll, 1995, s. 113).\nCzy faktycznie? WstĊpne doĞwiadczenia nad terapią wykorzystującą neurony lustrzane są obiecujące.\nPierwszą próbĊ opracowania metody terapeutycznej nakierowanej przede wszystkim na\nukáad lustrzanych neuronów podjĊáa na początku roku 2003 grupa neurologów skupiona\nwokóá Ferdinanda Binkofskiego w uniwersyteckiej klinice neurologicznej w Lubece. Ta\ngrupa badawcza chce wykorzystaü do celów terapeutycznych fakt, Īe obserwacja czynnoĞci ruchowych, za poĞrednictwem neuronów lustrzanych, prowadzi do aktywacji przedruchowych komórek nerwowych w mózgu obserwatora. Badacze próbują pomóc pacjentom, u których udar mózgu doprowadziá do uszkodzenia nerwowych komórek ruchowych, sterujących miĊĞniami. Celem jest uaktywnienie sterujących dziaáaniami komórek nerwowych, które znajdują siĊ w przedruchowej korze mózgowej, dziĊki temu, Īe\npacjenci oglądają odpowiednie ruchy przede wszystkim te, które mają w ramach terapii\nponownie opanowaü (Bauer, 2008, s. 108).\nJeĞli moĪna wykorzystywaü rezonans neuronów lustrzanych przy terapii po\nudarze czy przy zaburzeniach autystycznych, moĪe teĪ okazaü siĊ przydatny\nprzy zmianie skryptu.\nNasuwa siĊ tu pytanie, czy to ciągle analiza transakcyjna, ale moĪna sobie\nprzecieĪ wyobraziü teĪ autorskie metody pracy, bazujące na aparacie pojĊciowym AT.\nPionierskie projekty neurologiczne, jak ten z Lubeki, moĪna sobie takĪe wyobraziü w obszarze medycyny psychosomatycznej. Sensowna mogáaby okazaü siĊ psychoterapia odzwierciedlająca dla osób, które mają szczególnie powaĪne trudnoĞci z odczuwaniem wáasnych uczuü lub ze spostrzeganiem emocji u innych ludzi. Dotyczyáoby to zwáaszcza\nosób z zaburzeniem autystycznym i z aleksytymią. ĝwiadome naĞladowanie mimiki i gestów wyraĪających uczucia prowadzi, co wykazano za pomocą technik neuroobrazowania, do aktywacji odpowiadających im mózgowych oĞrodków emocji. Celowe zastosowanie przez psychoterapeutĊ nakierowanej psychoterapii odzwierciedlającej byáoby, byü\nmoĪe, w stanie – za pomocą naĞladowania okreĞlonych gestów – wywoáaü u pacjentów\nchociaĪ czĊĞü doznaĔ zazwyczaj wyraĪanych za pomocą danego gestu (Bauer, 2008, s. 109).\nPodobnie jak przy analizie skryptu, istnienie neuronów lustrzanych wydaje\nsiĊ potwierdzaü adekwatnoĞü innych obszarów analizy transakcyjnej. Nie wdając\nsiĊ w zbĊdne szczegóáy, wydaje siĊ, iĪ analiza transakcyjna w szczególnoĞci zyskuje dziĊki odkryciu Rizzolattiego. Struktura osobowoĞci, podziaá na stany Ja\nwpisuje siĊ w odkrycie, iĪ zachowania innych zapisujemy w pewnych wzorach\nneurologicznych, utrwalając tym samym wáasne zachowania.\nĝwiat, który jest krok po kroku przez dziecko poznawany, nie jest katalogiem sklepu wysyákowego. Jest zbiorem moĪliwoĞci dziaáaĔ i interakcji, które są przez dziecko początkowo biernie odbierane, nastĊpnie obserwowane i w koĔcu praktykowane poprzez naĞladowanie. Obserwacja i naĞladowanie tworzą w dzieciĊcym mózgu skrypt zapisany w sieciach komórek nerwowych. Ten skrypt reprezentuje Ğwiat w postaci sekwencji dziaáaĔ,\nw dodatku na wielu wymiarach. Opisuje typowe sygnaáy wzrokowe, na podstawie których moĪna rozpoznaü rozpoczynające siĊ czy trwające dziaáania. Opisuje cele lub wyniki koĔcowe i sekwencjĊ dziaáaĔ, która jest konieczna do ich osiągniĊcia. Opisuje teĪ, jakie doznania cielesne towarzyszą danemu dziaáaniu lub jakich doznaĔ moĪe siĊ spodziewaü dziaáający aktor, i wreszcie okreĞla teĪ kontekst emocjonalno-afektywny caáego\ndziaáania. Dziecko zapisuje w swoich sieciach neuronowych wewnĊtrzne modele dziaáaĔ,\nktórymi ludzie kierują siĊ w swoim postĊpowaniu, i na podstawie których regulują przebieg interakcji spoáecznych w otaczającym Ğwiecie. Nie jest wiĊc Īadnym zaskoczeniem,\nĪe powstające we wczesnym dzieciĔstwie schematy doĞwiadczeĔ i zachowaĔ odzwierciedlają wszystko to, czego dziecko regularnie doĞwiadczaáo w swoim indywidualnym\nĞrodowisku i ze strony swoich opiekunów. Przejmowanie przez dziecko tych konkretnych modeli, wywodzących siĊ z indywidualnego biotopu i okreĞlonej biografii oznacza,\nz jego punktu widzenia, optymalne dopasowanie do realnego Ğwiata, w którym przyszáo\nmu Īyü. Tak dáugo, jak dáugo dziecku dana jest szansa na rozwijanie siĊ wewnątrz przeciĊtnego zakresu doĞwiadczeĔ, bez przeĪywania przemocy i z moĪliwoĞcią wsparcia ze\nstrony niezawodnych opiekunów, ma ono zapewnione swoje indywidualne, optymalne\nĞrodowisko. NiezaleĪnie od tego, schematy dziaáaĔ poznane w pierwotnym Ğrodowisku\nmogą siĊ znacząco róĪniü od typowego przebiegu dziaáaĔ, z którymi w póĨniejszych latach, po opuszczeniu domu rodzinnego, konfrontuje siĊ czáowiek dorosáy (Bauer, 2008, s. 53).\nStany Ja, bĊdące do tej pory pewnym konstruktem teoretycznym, wydają siĊ\nznajdowaü potwierdzenie na poziomie neurologicznym. MoĪna, korzystając z tej\nwiedzy, nie tylko lepiej rozumieü powstawanie stanów Ja, ale takĪe skuteczniej\nwpáywaü na ich modyfikacje, jeĞli bĊdzie taka potrzeba.\nPodobnie jak na stany Ja moĪna teraz takĪe spojrzeü na transakcje pomiĊdzy\ndwiema osobami. W przypadku transakcji prostych dochodzi do wáaĞciwego od-\nzwierciedlenia, które odczuwamy jako coĞ sáusznego i naturalnego – dobry rezonans. Transakcje skrzyĪowane nie rezonują tak dobrze, jednemu zachowaniu\nodpowiadają inne niĪ oczekiwane zestawy neuronów, nie dochodzi do rezonansu, tym samym komunikacja jest zrywana.\nCzáowiek pojawiający siĊ w naszym polu percepcji aktywuje u nas neurobiologiczne\nprocesy odzwierciedlania. Dzieje siĊ to w sposób caákowicie niezamierzony i niezaleĪny\nod tego, czy tego chcemy, czy nie. RóĪnorodne aspekty jego zachowania, obejmujące\nkontakt wzrokowy, gáos, mimikĊ, ruchy ciaáa i konkretne zachowania, wzbudzają u nas\nszereg reakcji polegających na dostrajaniu siĊ. Powtórzmy: reakcje odzwierciedlania pojawiają siĊ w sieciach komórek nerwowych, które uaktywniáyby siĊ równieĪ wtedy, gdybyĞmy sami robili to, co wáaĞnie obserwujemy u innej osoby. Dotyczy to sieci ukáadu\nprzedruchowego odpowiadających za planowanie dziaáaĔ, sieci odpowiedzialnych za doznania cielesne, dziĊki którym czujemy, jak dane dziaáanie odczuwane jest przez spostrzeganego aktora lub jak byáoby przez niego odczuwane. Z kolei te sieci powiązane są\nz mózgowymi oĞrodkami emocji. RównieĪ tu znajdują siĊ lustrzane neurony aktywujące\nu nas – na podobieĔstwo symulatora – to, co pierwotnie byáo jedynie emocjami czy odczuciami kogoĞ innego. Odzwierciedlanie wywoáane przez komórki lustrzane oznacza, Īe\ndziĊki temu, iĪ sami odczuwamy zamiary, doznania i uczucia drugiego czáowieka, zyskujemy spontaniczne, intuicyjne zrozumienie jego motywów (Bauer, 2008, s. 65).\nPrzy transakcjach prostych, zgodnie z opisanym wzorem, roĞnie poczucie\nzrozumienia, wczuwamy siĊ w drugą osobĊ i potrafimy sprawnie przewidywaü\njej dziaáania. Biorąc pod uwagĊ to, iĪ uaktywniamy u siebie okreĞlone wzory zachowaĔ podczas obserwacji, moĪna by podjąü próbĊ zebrania kilku praktycznych nawyków pozwalających na trafną interakcjĊ, bazujących na prostym odzwierciedlaniu. Wraz z początkowymi, byü moĪe nieco schematycznymi dziaáaniami, powinno wzrastaü odzwierciedlenie, a w nastĊpstwie zrozumienie i poczucie wspólnoty.\nWedáug podobnego schematu moĪna naáoĪyü koncepcjĊ neuronów lustrzanych na pozostaáe elementy analizy transakcyjnej. Wydaje siĊ, Īe we wszystkich\npowinien obowiązywaü ten sam wzór, dokáadniejsze wyjaĞnienie juĪ opisanych\nzjawisk i pewne przyczynki do lepszego wykorzystania w praktyce przyjĊtych\nzasad dziaáania. Na zakoĔczenie warto wspomnieü o tym, jak koncepcja neuronów lustrzanych moĪe siĊ przeáoĪyü na rozumienie procesów edukacyjnych.\nWbrew temu, co wciąĪ na nowo jest nam sugerowane, dziecko nie posiada programów\ngenetycznych zapewniających, Īe wszystko zaáatwi siĊ samo. To, co zapewniają nam geny, to fantastyczne neurobiologiczne wyposaĪenie startowe. Ale to wyposaĪenie samo siĊ\nnie obsáuĪy, musi byü obsáugiwane i dostrajane. I to nie tylko po to, by caáoĞü doprowadziü do poĪądanego stanu uĪywalnoĞci, ale takĪe po to, by wszystko w tym stanie utrzymaü. Wszystkie nowsze wyniki badaĔ pokazują, Īe peány rozwój neurobiologicznego\nwyposaĪenia czáowieka moĪliwy jest jedynie za sprawą relacji miĊdzyludzkich. Relacji\nprzenoszących siĊ na dziecko z jego otoczenia spoáecznego. PoniewaĪ relacje, za pomocą\nktórych moĪna znaleĨü dostĊp do dziecka, są w zdecydowanej wiĊkszoĞci aktami odzwierciedlania, to moĪna Ğmiaáo powiedzieü, Īe bez lustrzanych neuronów Ğwiat zewnĊtrzny nie miaáby moĪliwoĞci nawiązania relacji z noworodkiem, a póĨnej z maáym\ndzieckiem czy nastolatkiem. Ukáad neuronów lustrzanych jest czĊĞcią podstawowego\nneurobiologicznego wyposaĪenia. Jednak w chwili narodzin jest jeszcze niedojrzaáy\ni niezróĪnicowany. Empatia nie jest wrodzona. JeĞli ktoĞ nie wykorzysta szansy na nawiązanie relacji po narodzinach i w pierwszych latach Īycia, moĪe to u niego doprowadziü do upoĞledzenia rozwoju i funkcji nerwowego ukáadu lustrzanego, czego konsekwencją bĊdą znaczne deficyty w wyksztaácaniu dziaáającego poczucia siebie, zdolnoĞci\nwchodzenia w relacje i zdobywania kompetencji (Bauer, 2008, s. 90).\nIdąc dalej, moĪna wywnioskowaü, Īe problemy, jakie pojawiają siĊ w systemie szkolnym, nie mają związku z polityką, przeáadowanymi programami,\na raczej z osobą nauczyciela, który jako jedna z waĪniejszych osób w Īyciu dziecka wáaĞciwie lub niewáaĞciwie modeluje i stymuluje jego system neurologiczny.\nZ neurobiologicznego punktu widzenia podczas uczenia siĊ przez modelowanie olbrzymie znaczenie ma relacja miĊdzyludzka áącząca uczącego z nauczanym. […]. Z tego wynika, Īe osobiste wskazówki, w tym pokazywanie, co naleĪy zrobiü, udzielone przez\nosobĊ uczącą są kluczowym elementem nauczania i uczenia siĊ. Nauczyciele czy nauczycielki nigdy nie mogą byü jedynie narzĊdziem do przekazywania materiaáu, ale są\nzawsze odbierani jako kompletne osoby. Jasnym wiĊc siĊ staje, Īe efektywne nauczanie\ni uczenie siĊ moĪliwe jest jedynie w warunkach wytworzenia udanej relacji miĊdzy nauczycielami a uczniami. To nie szwankujące standardy ksztaácenia są gáównym winowajcą ponoszącym odpowiedzialnoĞü za problemy w naszych szkoáach […]. Gáówny\nproblem leĪy obecnie w tym, Īe nauczający mają dziĞ – z najróĪniejszych powodów –\ntrudnoĞci w zbudowaniu wspólnie z uczniami wspomagającej nauczanie i uczenie siĊ relacji okreĞlającej warunki wspóápracy (Bauer, 2008, s. 93).\nW tym miejscu moĪe wkroczyü edukacyjna analiza transakcyjna. Gotowy\naparat pojĊciowy pozwalający lepiej zrozumieü istotĊ relacji miĊdzyludzkich\n(a co najwaĪniejsze stosunkowo prosto je stymulowaü i modyfikowaü) wydaje\nsiĊ stworzony do wykorzystania wiedzy o neuronach lustrzanych w procesie\nedukacji. Nauczyciel pragnący wykorzystaü analizĊ transakcyjną w procesie\nedukacyjnym, abstrahując od prowadzonego przedmiotu, moĪe stymulowaü odpowiednie interakcje, kierując komunikaty do stanu Ja-Dorosáy uczniów, stymulując ich zachowanie. Zgodnie z informacjami doĞü entuzjastycznie prezentowanymi w tym opracowaniu, Ja-Dorosáy nauczyciela powinien aktywowaü odpowiedĨ neurologiczną w postaci Ja-Dorosáy ucznia. To samo Eric Berne wprowadziá do swojej koncepcji, ale byáo to poparte nowym aparatem pojĊciowym. Podobnie przy modelowaniu postaw Īyciowych. Nauczyciel powinien byü osobą\nwygrywającą w rozumieniu analizy transakcyjnej, by taki zestaw neuronów lustrzanych aktywowaü u swoich podopiecznych. Jak juĪ wspomniaáem, analiza\ntransakcyjna dostarcza informacji pozwalających choüby dobrze odegraü taki\nstan, jeĞli nauczyciel jako osoba nie wypracowaá u siebie postawy wygrywającej. DostĊpna wiedza pozwala domniemywaü, Īe dobrze zagrana rola zaowocuje\nObok kwalifikacji zawodowych nauczycieli wiĊksze znaczenie naleĪy zacząü przypisywaü temu, by nauczyciel – mimo coraz trudniejszej klienteli – byá w stanie stworzyü produktywną sytuacjĊ nauczania. Szkolenie potrzebnych do tego u nauczyciela zdolnoĞci\ni umiejĊtnoĞci musi staü siĊ punktem ciĊĪkoĞci polityki ksztaácenia. Jednak dopóty, dopóki rodzice i nauczyciele w wielu obszarach pracują przeciwko sobie, zamiast wspóápracowaü, nauczyciele są na straconej pozycji. Spostrzegana przez wielu uczniów postawa rodziców wobec szkoáy w szczególnoĞci, a wobec ksztaácenia w ogóle, poddaje siĊ\nzasadom zjawisk odzwierciedlania. Stanowisko rodziców, którzy sygnalizują brak zainteresowania ksztaáceniem, szkoáą i nauczycielami lub wrĊcz to wszystko deprecjonują, jest\nprzez dzieci bardzo chĊtnie przejmowane. Ale ostatecznie taką postawą wyrządza siĊ\ndzieciom niedĨwiedzią przysáugĊ (Bauer, 2008, s. 95).\nWáaĞciwa strukturalizacja czasu nauczyciela, to jak potrafi rozegraü relacje\nmiĊdzy sobą a uczniami, bĊdzie warunkowaáo to, w jakim kierunku podąĪą jego\npodopieczni (zob. Widawska, 2011, s. 158–161). Zjawisko to moĪemy zauwaĪyü sami, sprawdzając kogo najlepiej pamiĊtamy z wáasnych doĞwiadczeĔ\nszkolnych – zazwyczaj tych nauczycieli, z którymi byáy najlepsze i najgorsze relacje, nie tych, którzy dostarczyli nam najwiĊcej wiedzy. Rozwijając myĞl, tam\ngdzie nauczyciel staje siĊ bardziej pomocnikiem i tutorem (zob. Sarnat-Ciastko,\n2011, s. 101–110), tam moĪna siĊ spodziewaü najlepszych efektów wychowawczych, zarówno z perspektywy analizy transakcyjnej, jak i w rozumieniu koncepcji neuronów lustrzanych.\nWarto zauwaĪyü, Īe problemy szkolne áączą siĊ ze zmianą podejĞcia rodziców. Dziecko, sáysząc krytyczne i lekcewaĪące zdanie rodziców na temat szkoáy, w naturalny sposób przyjmują je do siebie i „odtwarza” na forum szkoáy.\nZgodnie z tym, co juĪ zostaáo tu wspomniane, proces ów moĪe mieü charakter\nzupeánie mechaniczny i nie byü przez nikogo uĞwiadamiany. Przysáowie „czym\nskorupka za máodu nasiąknie…” nabiera tutaj nowego znaczenia. Nie jest tak, Īe\nmoĪemy wysáuchaü sáów krytyki i je zapomnieü, przez odzwierciedlenie podczas sáuchania utrwalamy je w sobie i nastĊpnie reprodukujemy wtórnie w dalszych relacjach. Tym bardziej wskazane wydaje siĊ wáączanie do procesu edukacyjnego elementów terapeutycznych pomagających w budowaniu prawidáowych relacji – w tym kontekĞcie pojawia siĊ wáaĞnie analiza transakcyjna.\nBauer J. (2008), Empatia, co potrafią lustrzane neurony, PWN, Warszawa.\nJagieáa J. (1997), Analiza transakcyjna – perspektywa aplikacji pedagogicznych,\n[w:] J. Jagieáa (red.), Analiza transakcyjna w teorii i praktyce pedagogicznej,\nRogoll R. (1995), Aby byü sobą, PWN, Warszawa.\nSarnat-Ciastko A. (2011), Tutoring w Ğwietle analizy transakcyjnej, [w:] J. Jagieáa (red.), Analiza transakcyjna w edukacji, AJD, CzĊstochowa.\nWidawska E. (2011), Aktywny uczeĔ – dorosáy obywatel. Animacja spoáeczna\nw Ğwietle analizy transakcyjnej, [w:] J. Jagieáa (red.), Analiza transakcyjna\nw edukacji, AJD, CzĊstochowa.\nhttp://medycyna24.pl/neurony-lustrzane-odpowiedzialne-za-empatie [stan z 29.\nhttp://tygodnik.onet.pl/1,68309,druk.html [stan z 29.09.2012].\nhttp://vetulani.wordpress.com/2011/08/23/neurony-lustrzane-odczytuja-intencjeczy-tylko-kopiuja-ruchy [stan z 20.09.2012].


Wielu osobom nie powiązanym z branżą wydaje się, że branża materiałów biurowych jest dosyć mała. Tymczasem w skład niej wchodzi naprawdę potężna ilość produktów, które nie sprowadzają się tylko do papieru czy długopisów. Pośród materiałów biurowych mniejszego, biurkowego kalibru, można odszukać między innymi takie artykuły jak: szuglady na dokumenty, pióra, dziurkacze, temperówki oraz faktycznie wiele narzędzi wykorzystywanych okazyjnie, ale bardzo potrzebnych i przydatnych. Bez wątpienia materiały biurowe to wszelkiego rodzaju materiały papierowe, które są głównym produktem biurowym. Często jednakże firmy potrzebują również taśmy samoklejącej, skoroszytów, obwolut i innych towarów. W rzeczywistości przyglądając się temu jak obszerna jest paleta produktów świadczonych przez producentów i hurtowników artykułów biurowych, można dwa razy zastanowić się nad sceptyczną uwagą w stosunku do sekretarki, która musi przecież płynnie poruszać się w tej tematyce. www.biuro24.net