Chęć inżynierskiego “wyżycia się” w życzliwym i przewidywalnym środowisku zaprowadziła nas do produktu, z którego dzisiaj korzystają programiści i programistki z easyJet, Burger King czy Vodafone. Jak wykuwaliśmy swoją definicję sprawczości i jak dbamy o nią na co dzień.\nPo co mi sprawczość\nPierwsze lata w branży oprogramowania dla absolwenta politechniki to jak miesięczny wypad do Disneylandu. Ogrom atrakcji, możliwość zobaczenia innego kraju, sympatycznie wyglądający przebierańcy, którzy dbają o atmosferę na każdym rogu wielkiego placu zabaw. Na dodatek wszystko opłacone, więc obejdzie się bez likwidowania lokaty “kieszonkowe”.\nKolejne odwiedziny przynoszą jednak znużenie. Karuzele tracą swoją nieprzewidywalność, te fajniejsze są dostępne dla starszych dzieciaków, wszędzie trzeba swoje odstać, no i wszystko za zgodą rodziców. W końcu przychodzi myśl, że się trochę nudzisz, że w sumie wolałbyś teraz dołączyć do ziomków z podwórka, którzy właśnie budują bazę.\nPodobnie było z nami. Angaż do pierwszych projektów, współpraca z biznesem, w końcu z Prawdziwymi Koderami to marzenie każdego pasjonata informatyki. Po kilku sezonach ekscytacja powoli ustępowała miejsca rutynie. Zaczęliśmy odmierzać czas w sprintach i zamkniętych zadaniach w JIRA.\nZwiększający się rozmiar projektów wydłużał moment ujrzenia efektów swojej pracy. Sprawczość malała.\nSprawczy jak “Highflyer”\nAle duże projekty miały też zalety. Dały nam okazję do podglądania przy pracy konsultantów IT. Ludzi, którzy pracują na styku biznesu i technologii. Budowali roadmapę projektów wyciągając z teczki nowoczesne technologie i śmiałe koncepcje. Klienci mówili o nich “highflyers”. Na nas też robili wrażenie — zarabiali krocie, ale, przede wszystkim, mieli pełną swobodę działania.\nWspółpraca z highflyers doprowadziła nas do technologicznych hubów takich jak Berlin czy Paryż. To tam, widząc stado rozpędzonych startupów, odkryliśmy, że sprawczość w IT jest możliwa. Wpisaliśmy spółkę do KRSu i zaczęliśmy ich naśladować.\nDroga do własnego produktu, który miał przecież dać nam autonomię i frajdę z pracy na produkcji, rozpoczęła się od porażki. Nie udało nam się wypromować naszej pierwszej aplikacji. Nie pomogły dwunastogodzinne rajdy przy klawiaturze, nie pomógł studencki entuzjazm, a najbardziej nie pomogły nasze braki w marketingu i sprzedaży.\nUdało się jednak coś innego. Stworzyliśmy razem zaczyn realnego produktu. Udało nam się wykrzesać promień sprawczości, który zabraliśmy w dalszą drogę.\nSprawczość przyciąga sprawczych\nI wtedy spotkało nas szczęście niepojęte. W 2014 skontaktował się z nami CTO nowopowstającego startupu z Berlina. Trafiliśmy na ekipę, która własnymi rękami wyprodukowała Delivery Hero, dziś miliardowy biznes z oddziałami na całym świecie.\nIch nowy biznes potrzebował programistów, a my potrzebowaliśmy pierwszego klienta, który pokaże nam, jak robić i sprzedawać produkt od zera. Łyk zaufania, uścisk dłoni, rozwiązany uop i zaczęliśmy dostarczać soft lotem błyskawicy.\nPłomień sprawczości żarzył się jak nigdy. Jego blask przyciągał nowych koderów. Napędzaliśmy się wzajemnie niczym grupa kolarzy. Co rusz ktoś wysuwał się na czoło, biorąc na siebie opór i chroniąc zespół przed utratą prędkości. W efekcie coraz mocniej przyczepialiśmy się do tkanki berlińskiej sceny startupowej a nasza poduszka finansowa nabierała puchu.\nPo kilkunastu miesiącach płomień zamienił się w pochodnię. Z nowym światłem rozpoczęliśmy poszukiwania drogi do świętego Graala Wszystkich Sprawczych — własnego produktu. Ta okazała się być całkiem niedaleko.\nPodtrzymywanie żaru sprawczości\nDziś Voucherify to 350 klientów, 2 miliony euro rocznego przychodu, klienci z całego świata w tym marki z Fortune 500. Podejrzewam, że gdybyśmy starali się o klasyfikację w rankingach Financial Times czy Deloitte 50, to uplasowalibyśmy się w czołówce polskich firm technologicznych.\nPrzez osiem ostatnich lat udało nam się wyrzeźbić produkt, który walczy o fotel lidera w swojej kategorii (API-first promotion engine). MACH Alliance umieściło Voucherify pośród topowych narzędzi do e-commerce’u obok dojrzałych i rozpoznawalnych platform jak Contentful czy Algolia.\nŚwiadectwa wykorzystania naszego API spływają z całego świata. Znajdujemy pochwalne posty na blogach inżynierskich, wzmianki w wymaganiach ofert pracy firm-jednorożców , oraz gwiazdki na portalach gromadzących opinie o platformach.\nCo jednak n a j w a ż n i e j s z e — osoby, które przyszły do Voucherify, kiedy płomień sprawczości ledwie się tlił, są z nami do dzisiaj. Razem wykuwaliśmy praktyki dostarczania softu, zarówno w obszarze codziennych “commitów”, jak i obiegu informacji w firmowych korytarzach. Trzy z nich sprawiają, że sprawczość, a co za tym idzie frajda z pracy, nie gaśnie.\nTrzy filary sprawczości\n1. Praca z interesującym\nJeśli miałbym wymienić jedną praktykę tworzenia softu, którą stosujemy ciągle — od czasów berlińskich po ostatnie release’y — wymieniłbym tę: “pisz jak najmniej własnego kodu”. Konieczność utrzymania własnego kodu to największy hamulec szybkiego budowania produktów. Dlatego korzystamy z zewnętrznych narzędzi, które pozwalają nam wyoutsourcować powtarzalne funkcje platformy. Przykładowo: zamiast pisać nasz mechanizm do features flags, kupiliśmy Launch Darkly. Zaoszczędzony czas i energię przeznaczamy na to, co wyróżnia nasz produkt. To tutaj możemy się wyżyć inżyniersko i matematycznie.\nO kod dbamy bardziej niż dowódca Andrzej o swoją pancerną flotę. Częsta aktualizacja produkcji wymusza na nas dbanie o proces weryfikacji kodu i spokojnego deployowania. Sprawdzone technologie i poukładany QA sprawia, że nie boimy się deployowania w piątki. Dzięki temu udaje nam się utrzymać dostępność API na obiecanych klientom poziomach. Poskramianie peaków i optymalizacja kodu, tak, żeby obsługiwać dziesiątki milionów requestów daje niesamowitą frajdę.\nMonitorowanie platformy na poszczególnych klastrach\n2. Praca z empatią\nDo zaistnienia sprawczości potrzeba jednak odpowiednich ludzi. Ludzi, którzy łączą trzy cechy charakteru: skromność, życzliwość i pragmatyzm. Założyciel HashiCorp, dostawcy znanych rozwiązań do ogarniania infrastruktury, napisał kiedyś “Non-technical aspects are the primary thing I and our company examines when hiring engineers. I hate to break it to most engineers, but being able to understand systems, code, etc. is not the hard part. It's not what makes an engineer special. Of course we expect technical ability, but this quality isn't particularly difficult to find”. I podobnie jest u nas. Empatia i pragmatyczne podejście do rozwijania softu to klucz do budowania drużyny, z którą można dowozić produkt długodystansowo.\nNasz zespół chce miejsca pracy, które jest przyjazne, gdzie ludzie czują się szanowani. Ego, polityczne gierki, czy zaczepki to przeciwnicy sprawczości.\n3. Praca z przewidywalnym\nSprawczość wynika też z przewidywalności. Skromni i życzliwi ludzie to fundament przewidywalności. Ale potrzeba jeszcze kilku rzeczy w procesach, żeby osiągnąć stabilny rytm pracy.\nW Voucherify stabilność płynie przede wszystkim z produktowej natury naszych projektów. Od lat pracujemy przy jednej platformie. Procent składany pomaga nam tworzyć duże rzeczy bez codziennej szarpaniny z listą todo.\nPomimo, że często wypuszczamy nowe funkcje, proces wytwarzania kodu odmierzamy w spokojnych 6-tygodniowych cyklach, przeplatanych tygodniowymi przerwami (zwanymi cooldown). Proces, w szczególności wiara w małe zespoły oraz przewidywalne podejście do nieprzewidywalnego — czyli szacunków — przypomina metodykę Shape Up.\nZa stabilność w codziennej pracy odpowiada też płaska struktura. Ta przewiduje, że managerowie też aktywnie kodują (w Voucherify na dodatek nawet marketing koduje). Programista jest również końcowym użytkownikiem platformy. To wszystko sprawia, że komunikacja inżynier <> inżynier to koło zamachowe Voucherify.\nAle żeby podejmować dobre decyzje pchające firmę do przodu, trzeba danych. Podawane w regularny sposób dane o kondycji firmy, o problemach klientów, o tym, czym zajmuje się każdy dział, ułatwiają współdziałanie i pozwalają na naprawdę rzeczowe podejście do rozwiązywania problemów w kodzie.\nPrzewidywalna roadmapa produktu\nTo wszystko prowadzi do mitycznego work-life balance. Pojęcia, które u nas manifestuje produktywnością, niezmiennym zespołem i zdrową liczbą ASAPów. Rzecz jasna, zdarzają się też nieprzespane noce, ale przecież tylko takie się pamięta ;)\nSprawczość to jednak abstrakcyjne pojęcie. Jestem pewien, że sukces finansowy, logo znanej marki, liczba przetworzonych zapytań, czy diagram stosu technologicznego nie oddadzą klimatu pracy w zgranej firmie produktowej. Dlatego od czasu do czasu, udostępniam na łamach naszego bloga inżynierskiego zapiski rozmów z naszym zespołem. Zapraszam do czytania/odsłuchu, oraz do bezpośredniego kontaktu ze mną lub Karolem.\nZapraszamy na naszego bloga technologicznego


Piję wodę. – NELA PISZE\nPosted on 31 stycznia 2020 31 stycznia 2020 By RedaktorPosted in Bez kategorii, ZdrowieTagged #lifestyle # dobrezycie, #nela, #nelfarma, #odwodnieie, #regularne picie wody, #woda\nTermin spotkania ustaliłyśmy już w święta, ale później kilkakrotnie go przekładałyśmy. Kiedy wreszcie wczoraj udało nam się spotkać, nie mogłyśmy się rozstać i wyszłyśmy z kawiarni jako ostani goście. Z Aśką i Kasią znamy się od lat. Bywamy dla siebie terapeutami, pielęgniarkami, siostrami, taksówkarzami, opiekunkami do dzieci, adwokatami, a czasem nawet lekarzami domowymi.\nNie wiem jak to się stało, bo zwykle tak nie robię, ale właśnie wczoraj miałam ogromną potrzebę użalania się nad sobą. Poczekałam tylko aż kelnerka postawi na naszym stoliku zamówione pyszności i zaczęłam wyliczankę. Mówiłam o tym, że po świętach nadal jestem zmęczona, że nie mogę odespać ostatniego środowego wypadu do kina, że przez tę pogodę mam suchą skórę (jeszcze bardziej suchą niż zwykle) i, że ciągle podjadam.\nAśka jak zwykle pocieszała w swoim stylu. Mówiła, że wszyscy tak mają, że to przejściowe i, że minie jak tylko zacznie się wiosna. Nie wiem, czy poczułam się dzięki temu lepiej, ale przynajmniej dowiedziałam się, że nie jestem jedyną osobą na tej planecie w podłym nastroju. Kasia wtrąciła się dopiero zaczęłyśmy się licytować, która z nas ma gorzej, a ona zawsze brzmi jak głos rozsądku. Kiedy my wpadamy w histerię, że zgubiłyśmy się w nowym miejscu, ona z zimną krwią rozkładała mapę albo uruchamiała odpowiednią aplikację. Jej rady są proste, rzeczowe i krótkie. Tak było także tym razem.\n— Po prostu jesteście odwodnione — stwierdziła chłodno.\nNaturalnie natychmiast zaczęłyśmy ją przekonywać, że to nieprawda, że pijemy wodę, ale wystarczyło tylko rzucić okiem na stolik. Tylko obok Kasi stała duża szklanka z wodą.\nOczywiście, zarówno ja jak i Asia potrafiłyśmy wymienić setki powodów, dla których nie pijemy wody: bo nie mamy czasu, bo nie umiemy, bo nie lubimy wody, bo zapominamy, ale ona wszystkie nasze argumenty kontrowała swoimi radami. “Jeśli nie lubisz wody – mówiła – wrzuć do niej cytrynę jakieś inne owoce albo kilka plasterków ogórka. Jeśli nie pamiętasz o piciu skorzystaj z aplikacji, która będzie cię nagradzać za każde wypite 250 ml uśmiechniętą emotką”. Aplikacje nigdy do mnie nie przemawiały, ale pomysł z rysowaniem w kalendarzu 8 szklanek i wykreślaniu jednej za każdym razem, kiedy opróżnisz szklankę, bardzo mi się spodobał. Testuję go dzisiaj i chyba nie jestem w stanie opisać poczucia satysfakcji, jakie czuję, kiedy to robię. Przed chwilą wykreśliłam piątą szklankę i nie mogę doczekać się momentu, kiedy będę wykreślała ostatnią!\nPiecie wody zmienia wszystko i choć brzmi to niewiarygodnie, nie ma w tym stwierdzeniu ani cienia przesady. Prawidłowe nawadnianie organizmu niweluje apetyt, poprawia humor, oczyszcza, usprawnia metabolizm, a więc także pomaga w odchudzaniu, redukuje skurcze i bóle pleców, odświeża oddech, poza tym poprawia pamięć i koncentrację. Na takie efekty trzeba oczywiście trochę poczekać, ale czasem zamiast od razu sięgać po środku przeciwbólowe, warto po prostu napić się wody.\nUwielbiam te nasze spotkania. Nasza siła polega na tym, że jesteśmy różne i życie stawia przed nami zupełnie inne wyzwania. To, co jednej przychodzi z łatwością, inne muszą zrozumieć i wypracować. Szczerość i dzielenie się doświadczeniem zbliża najbardziej. Mam nadzieję, że w tym roku uda nam się wypracować jakiś stały comiesięczny termin i wreszcie będzie tak, że inne sprawy będziemy podporządkowywać naszemu spotkaniu, a nie odwrotnie.


Płuca palaczy marihuany zdatne do przeszczepu - badania. | WEEDNEWS.PL | Świat Zielonych Nowości\nOd dawna wiadomo, że osoby palące nie mogą zostać dawcami płuc. Uszkodzenie pęcherzyków płucnych i potencjał nowotworowy sprawiają, że jest to zbyt ryzykowne. Chirurgia przeszczepów sama w sobie jest bardzo ryzykowna, aby zmaksymalizować szanse pacjenta, używa się tylko organów w najlepszym stanie. Jak się okazuje, płuca palaczy marihuany spełniają te wymogi i nadają się do transplantacji.\nPłuca palaczy marihuany\nBadacze z Departamentu Transplantacji Kardiochirurgii w Harefield w Wielkiej Brytanii przeanalizowali jakość pochodzących od palaczy marihuany płuc, które przeznaczone były do transplantacji. Ocenili krótko i średnioterminowe wyniki i stwierdzili, że palenie konopi nie ma negatywnego wpływu na jakość i skuteczność dawstwa. Wyniki pochodzą z badań wczesno oraz średnioterminowych tj. rok oraz trzy lata po transplantacji.\nPłuca należą do bardzo ryzykownej kategorii transplantacji z rocznym wskaźnikiem przeżywalności na poziomie 90%, który po pięciu latach spada do 55%, dlatego jakość płuc do przeszczepu musi być wysoka.\nNaukowcy ocenili wyniki przeszczepu płuc od dawców, którzy używali marihuany i porównali z wynikami osób, które nie były palaczami marihuany. Łącznie porównano 302 próbki w okresie od stycznia 2007 r. Do listopada 2013 r.\nOkazało się, że palenie marihuany nie ma wpływu na wyniki przeszczepu płuc. Badanie zostało opublikowane w 2016 r. przez Oxford University Press. Co ciekawe, część palaczy marihuany deklarowała, że dodaje do niej tytoń, co jednak nie wpłynęło negatywnie na stan płuc.\nSą to wyniki wczesne i średnioterminowe. Innymi słowy, wyniki po roku i po trzech latach od operacji. Wyniki długoterminowe wciąż nie zostały zbadane.\nBiorąc pod uwagę to ile osób na świece używa marihuany, jest to dobra wiadomość dla transplantologii. Jest to też dobra wiadomość dla palaczy ziela konopi indyjskich świadcząca, że nie ma ono szczególnie szkodliwego wpływu na stan płuc, jak to jest np. w przypadku tytoniu.\nJeżeli rozważasz oddać narządy do transplantacji i palisz marihuanę, poinformuj o tym swojego lekarza.\nTags: a,badania,cannabis,dym,marihuana,marihuana a płuca,płuca,przeszczep,thc,transplantologia


#BlogerNaJamajce - Jamajka, książka i przystojniak | Jak to ugryźć?\n#BlogerNaJamajce – Jamajka, książka i przystojniak\n31 marca 2017 9 kwietnia 2017 Monika SkrobolRozwój\nWyobraź sobie taką sytuację: jesteś studentem. Ale bardziej niż studentem czujesz się działaczem społecznym i człowiekiem z wizją. Chcesz robić w życiu rzeczy, które przyczynią się do tego, że inni ludzie będą mieli lepiej. Masz wiele marzeń, ale jedno z nich jest wyjątkowe: chcesz polecieć na Jamajkę, przez miesiąc objechać całą wyspę i zasmakować prawdziwego jamajskiego życia, a później wrócić do Polski i napisać o tym wszystkim książkę. Żeby nieświadomi rodacy przy czytaniu jej mogli poczuć się tak, jakby sami tam byli.\nCo robi Kowalski?\nWyobraź sobie, że że to Ty jesteś tym człowiekiem. Co robisz ze swoim marzeniem? Wyjazd na Jamajkę to szalony pomysł, prawda? Na pierwszy rzut oka wydaje się niemożliwy do zrealizowania, przynajmniej na tym etapie, na którym jesteś dzisiaj. Może kiedyś.\nNajpierw musisz skoczyć studia. Poszukać pracy. Dużo zarobić. Przeczytać parę książek. Odwiedzić babcię. Naprawić kran w domu, żeby woda nie ciekła, kiedy Cię nie będzie. Poza tym nie możesz sobie tak po prostu wyjechać, bo przecież masz tutaj mnóstwo spraw na głowie. A na wyjazd na pewno przyjdzie kiedyś dobry moment.\nCo robi #BlogerNaJamajce?\nTeraz już nie musisz sobie niczego wyobrażać, bo taki człowiek naprawdę istnieje, i oczywiście nie jest Tobą. Dla niego słowo “kiedyś” jest przereklamowane, a wymówki są tylko przeszkodami w osiągnięciu celu. On naprawdę chce wyjechać na Jamajkę, i zrobi to. Potrzebuje tylko małej pomocy.\n#BlogerNaJamajce nie nazywa się BlogerNaJamajce, tylko Piotrek\nTen, o którym piszę, to Piotrek, student, autor bloga prostywirtuoz.pl. Chce zrobić coś, o czym większość ludzi nawet boi się myśleć: spełnić swoje marzenie. Chce pokazać, że nie ma rzeczy niemożliwych, a jedyne, co jest potrzebne do spełniania marzeń to chęć – nie trzeba mieć nawet pieniędzy. Ma już gotowy szczegółowy plan swojej wyprawy, która ma trwać okrągły miesiąc. Miesiąc na Jamajce bez mamy… Ogarniacie?!\nPewnie większość osób bałaby się i zwlekała z realizacją takiego pomysłu. Podejrzewam, że ja też miałabym opory. Marzenia mają to do siebie, że budzą ogromny entuzjazm, kiedy się o nich myśli, ale zazwyczaj są tak ambitne, że kiedy przychodzi do ich realizacji, brakuje nam odwagi do podjęcia działania. Za bardzo boimy się, że coś pójdzie nie tak. Tym bardziej myślę, że Piotrkowi należy się ogromny szacunek za to, że się temu wszystkiemu nie poddał i znalazł w sobie właśnie tę odwagę, żeby postawić na swoim.\nI jak Ci się podoba #BlogerNaJamajce?\nOprócz szacunku, przyda mu się też trochę funduszy. Do realizacji pomysłu brakuje mu już tylko pieniędzy na przelot, sprzęt, ubezpieczenie, noclegi i wyżywienie. Do jego akcji dołączyła się strona polakpotrafi.pl, która pomaga mu w osiągnięciu celu. Dzięki wpłatom osób, którym spodoba się ten pomysł i które będą chciały go wesprzeć, Piotrek już tego lata będzie mógł polecieć na Jamajkę.\nKawa dla blogera\nJa już pomogłam, Ty też możesz. To może być nawet 1zł – mniej niż wydasz na kawę w automacie. Dzisiaj zamiast kupować kawę, może przeznaczysz te 1,80zł na wyprawę Piotrka? W zamian dostaniesz od niego podziękowania i odjechaną słit focię z wyprawy. Ja myślę, że warto! Poza tym pamiętaj, że każde dobro, które wyświadczysz innym, prędzej czy później do Ciebie wróci.\nWszystko odbywa się na platformie polakpotrafi.pl. Tutaj masz link do akcji Piotrka. Wystarczy, że założysz konto, a później zrobisz przelew internetowy bezpośrednio ze swojego banku. To zajmie dosłownie minutę.\nZachęcam Cię też do wzięcia udziału w wydarzeniu Piotrka na Facebooku. Jeśli dowiedzą się o nim Twoi znajomi, to już będzie prawdziwa bomba!\nDo dzieła, przyszły sponsorze akcji #BlogerNaJamajce!\nManifest Zwycięzcy – sposób na trwałą zmianę?\nCzy warto wierzyć w karmę? Pokażę Ci, jak to działa\nWiększość z nas potraktuje ten wpis jak zwyczajne „szaleństwo”. Jak można wyjechać w tak odległe miejsce mając tyle spraw na głowie i… nie mają pieniędzy na takie „fanaberie”. I to rzecz jasna nie jest prawidłowe podejście, bo jak zawsze pokazuje, że „większość nie ma racji”! Większość niestety choruje na nieuleczalną przypadłość, która nazywana jest „zwlekaniem” lub „odkładaniem na później”. Tyle, że „później” nigdy nie następuje a my dalej tkwimy w strefach komfortu, marząc, ale nie działając. To dlatego miejscem, w którym znajduje się najwięcej fantastycznych ale niezrealizowanych idei są…cmentarze! Wpis jest fantastyczny! Pokazuje w pewien sposób, że życie nie ogranicza się wyłącznie do tego, co musimy, ale może poszerzyć horyzonty o to, co możemy zrobić dla siebie, aby nasze życie było pełne i szczęśliwe. Pozdrawiam i dziękuję za wpisy tego typu!\nOj zgadzam się, i to bardzo, chyba bardziej prawdziwego komentarza nie można było napisać 🙂 Strasznie bym chciała, żeby więcej ludzi zrozumiało, że spełnianie marzeń to nie taka trudna sprawa. Będę próbować ich przekonywać! Dzięki Tomek za komentarz!


Jednopokojowy apartament z balkonem i widokiem na morze Pag - A-532-c - Zakwaterowanie Pag | Adriatic.hr\nJednopokojowy apartament z balkonem i widokiem na morze Pag | A-532-c\nApartament może przyjąć 3 gości. Łóżka znajdują się w sypialniach, których jest 1, oraz w jadalni, na powierzchni 33m2. Goście mogą cieszyć się wiodkiem na morze z własnego balkonu. Możliwość przygotowywania posiłków poprzez korzystanie ze wspólnego grilla. W rezerwowanej kwaterze na miejscu jest pobierana kaucja (jej wysokość jest podana na stronie).\nObiekt 532 w mieście Pag, Pag - Kwarner ma kwatery typu Apartament (3) i oddalona jest 80 m od morza. Plaża najbliższa obiektowi jest piaszczysta. Dom jest podzielony na kilka kwater, więc będą w nim w czasie Państwa pobytu prawdopodobnie przebywać także inni goście. Gospodarze będą przebywać w obiekcie w czasie Państwa urlopu.\nDobra lokalizacja Ekspozycja boczna w odniesieniu do elewacji domu. Wygodny taras. Klimatyzacja z dodatkiem.\nŁadne, czyste, wystarczająco przestronne, zdecydowanie polecam:)\nMieszkanie przyzwoite, odpowiednia cena, tylko wada z klimatyzacją - jest 1 na korytarzu i 2 pokoje do ostygnięcia ?? !! : S\nMieszkanie nie jest duże, ale ma wszystko, czego potrzebujesz. Kuchnia ma podstawowe wyposażenie, ale nic nie było istotne. Kuchnia jest mniejsza. Lodówka mogła otworzyć drzwi. Ogólnie rzecz biorąc, potrzebowałby trochę odbudowy.


Parasol zmieniający kolor CROPLA - G-Max\n> Gadżety>Parasol zmieniający kolor CROPLA\nNumet katalogowy: 37049\nSkładany parasol manualny CROPLA to bardzo efektowny gadżet. Posiada zaprojektowany przez grafików Blue Collection nadruk zmieniający kolor pod wpływem wody. Parasol ma metalowy stelaż i jest wykonany z poliestru pongee 190T.\nWymiary: ⌀100 cm, dł. 55 cm, złożony (24 x 5 x 5 cm)\nHUB 4 porty...\nHUB 3 porty...


Sneakersy sportowe buty męskie adidas YUNG 1 BD7655 EVA\nButy ADIDAS YUNG 1 BD7655\nCena katalogowa529,99 zł\nWybierz rozmiar36 2/337 1/33838 2/339 1/34040 2/341 1/34242 2/343 1/34444 2/345 1/346.0\nPo zakupie otrzymasz 344 pkt.\nPostaw na śmiałość. Zwłaszcza w butach adidas Yung-1. Zainspirowane nieustraszonym stylem z lat 90. te masywne buty sportowe nie zamierzają przepraszać za to, że przyciągają uwagę. Cholewka łącząca siateczkę i zamsz ma teksturowany look i wyróżniające się 3 paski. Gruba, formowana podeszwa zapewnia stabilność.\nSiateczkowa cholewka z nakładkami z nubuku\nButy gotowe do wyjścia na miasto


Biblioteka w 10-tkę: września 2016\n13 września odbyło się spotkanie z panem Ernestem Kubicą - prezesem Towarzystwa Przyjaciół Katowic. Zgromadzeni mieli możliwość usłyszeć\no misji oraz działaniach podejmowanych przez Towarzystwo.\nFilia 10 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Katowicach\noraz Ernest Kubica - Prezes Towarzystwa Przyjaciół Katowic\n13 września 2016 roku o godzinie 16.00\n- opis działalności Towarzystwa\n- przedstawienie programu wycieczki "Odkryj Serce Dolnego Śląska"\nZapraszamy do wzięcia udziału w głosowaniu na Budżet Obywatelski 2017:\nOd poniedziałku do piątku 19-23 września 2016 w godz. 10.00 - 18.00\nW sobotę i niedzielę 24 i 25 września 2016 w godz. 10.00-16.00\nSerdecznie zapraszamy na spotkanie autorskie z Katarzyną Misiołek.\nSpotkanie odbędzie się 14 września br., o godz. 17.00, w Filii nr 12.\n"QUO VADIS" - HENRYKA SIENKIEWICZ LEKTURĄ NARODOWEGO CZYTANIA W 2016 ROKU.\nJuż 3 września, zapraszamy do katowickiego Parku im. T. Kościuszki na Narodowe Czytanie "Quo vadis" Henryka Sienkiewicza. W tym roku przypada 170 rocznica urodzin i 100 rocznica śmierci autora. Czytelnicy w całej Polsce spotkają się, by wspólnie oddać się lekturze jednego z najbardziej znanych\ni cenionych polskich dzieł literatury – „Quo vadis”. Powieść o czasach Rzymu Nerona, przetłumaczona na 31 języków świata, stała się inspiracją dla twórców filmów, oper czy spektakli teatralnych.W tym roku Narodowe Czytanie organizują wspólnie Katowice Miasto Muzyki UNESCO oraz Fundacja Miasto Literatury. Miejska Biblioteka Publiczna w Katowicach, jako jeden\nz uczestników wydarzenia, przygotuje dla czytelników kilka atrakcji.\nJak co roku na uczestników czeka wiele atrakcji. Naszym gościem będzie Pani Anna Pawlikowska - prawnuczka Henryka Sienkiewicza, która przeczyta kilka fragmentów "Quo vadis" oraz opowie o swoim pradziadku.\nSzczegółowy program imprezy na stronie MBP.\n13 września odbyło się spotkanie z panem Ernestem ...\n"QUO VADIS" - HENRYKA SIENKIEWICZ LEKTURĄ NARODOWE...


Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej, L 252, 28 wrzesień 2011\nDecyzja Rady z dnia 26 września 2011 r. w sprawie zmiany decyzji 2007/641/WE w sprawie zakończenia konsultacji z Republiką Wysp Fidżi na mocy art. 96 umowy o partnerstwie AKP-WE oraz art. 37 Instrumentu współpracy na rzecz rozwoju oraz przedłużenia okresu obowiązywania tej decyzji\nRozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) nr 960/2011 z dnia 26 września 2011 r. zmieniające po raz 158. rozporządzenie Rady (WE) nr 881/2002 wprowadzające niektóre szczególne środki ograniczające skierowane przeciwko niektórym osobom i podmiotom związanym z siecią Al-Kaida\nRozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) nr 961/2011 z dnia 27 września 2011 r. wprowadzające specjalne warunki regulujące przywóz paszy i żywności pochodzących lub wysyłanych z Japonii w następstwie wypadku w elektrowni jądrowej Fukushima i uchylające rozporządzenie (UE) nr 297/2011 (1)\nRozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) nr 962/2011 z dnia 27 września 2011 r. ustanawiające standardowe wartości celne w przywozie dla ustalania ceny wejścia niektórych owoców i warzyw\nRozporządzenie wykonawcze Komisji (UE) nr 963/2011 z dnia 27 września 2011 r. ustalające współczynnik przydziału dotyczący wydawania pozwoleń na przywóz, o które złożono wnioski od dnia 8 do 14 września 2011 r. w odniesieniu do produktów cukrowniczych w ramach niektórych kontyngentów taryfowych, oraz zawieszające składanie wniosków o takie pozwolenia\nDecyzja Komisji z dnia 26 września 2011 r. dotycząca wzorców porównawczych do celów bezpłatnego przydziału uprawnień do emisji gazów cieplarnianych operatorom statków powietrznych na podstawie art. 3e dyrektywy 2003/87/WE Parlamentu Europejskiego i Rady (1)\nSprostowanie do rozporządzenia Komisji (UE) nr 15/2011 z dnia 10 stycznia 2011 r. zmieniającego rozporządzenie (WE) nr 2074/2005 w odniesieniu do uznanych metod badania na obecność morskich biotoksyn w żywych małżach (Dz.U. L 6 z 11.1.2011)


Zupy Na Obiad - Styl\nArtykuły na temat: zupy na obiad\n...pomysłów na szybki obiad Martha Stewart: 2 sekrety smażonego kurczaka Proste potrawy z mięsa mielonego 12 największych błędów, jakie możesz popełnić podczas pieczenia ciasta(...) w osolonym wrzątku 5-10 minut. Pozostałe kostki chleba uprażyć na rumiane grzanki. Zupę zmiksować. Podawać z kluseczkami, grzankami i pozostałymi orzechami. 10 pomysłów na szybki obiad Martha...\n...wiadomo, że nic nie jednoczy rodziny przy wspólnym stole lepiej niż talerz pysznej domowej zupy. Marka WINIARY zachęca, więc do celebrowania wspólnie spędzanego czasu przy stole nie tylko podczas obiadów(...)Pyszny, pożywny, sycący.. Kto z nas nie marzy o takim posiłku zaraz po powrocie do domu z pracy czy szkoły? Wszystkie te cechy łączą w sobie zupy, które jesienią i zimą skutecznie rozgrzewają...\n.... Dopraw solą i pieprzem i gotuj ok. 10 minut aż warzywa będą prawie miękkie. Pokrój wędlinę w paski i włóż do zupy. Dodaj serki topione pokrojone w kostkę. Podgotuj zupę jeszcze ok. 5 minut - aż serki się(...), 4 łyżki śmietany do zupy 18 proc., 2 łyżki mąki pszennej, sól, świeżo mielony czarny pieprz, 2-3 łyżki posiekanej natki, 2 łyżki masła. Na patelni rozgrzej 2 łyżki masła. Wrzuć posiekane cebule, dodaj...\nWideo na temat: zupy na obiad\nDyskusje na temat: zupy na obiad\nMnie bardzo smakuja zupy w Cateringu Margaret, no mega !, ale zeby jesc tylko zupy ? schabowemu sie oprzec ? nigdy :D:D\nNiby można, ale jak ktoś w tagi nie wpisze zupa, tylko obiad, to już nie wyskoczy...\nRe: ZUPY Z TOREBEK\nWychowalem sie na nich.Matka pracowala,czysu jej brakowalo,zeby nam obiad ugotowac,to sie przychodzilo dwa ziemnieki do wody wkrajalo no i jak sie ugotowaly,to sie zupe z torebki wrzucalo np.grochowa. Zle nie bylo.\nJakie kursy gotowania ukończył ten masterchef od zupy fasolowej?\nAle po tym sie bączy ....kołdra od strzałów wylądowała na suficie, firanki zżółkły. Co mam teraz zrobic, cały gar zupy jeszcze został.\nja tez umiem super gotowac wystarczy tylko zarabiać na produkty ,które ja podyktuje,np.po wlosku i inne kuchnie za slaba kuchenna ,kobieta dla mnie,ktora nie umie na makaron barrilla zarobić nie liczy się sponsoring ,sam asproboj na swój obiad zarobić ,szukam tylko takich ,którzy cokolwiek zarabiają ,a nie nic gospodyni domowa,calkiem nie pracujaca ,,nie zarabiajaca na bylejaki chleb mnie nie


Tylko niektórzy będą zdawać maturę ustną - Radio Opole\n2020-06-07, 08:12 Autor: TVP Info\nTylko niektórzy będą zdawać maturę ustną\nW całym kraju do matury ustnej zgłosiło się 327 osób.» więcej\n2021-09-19, godz. 01:20 USA/ Kapsuła Crew Dragon z astronautami-amatorami powróciła na Ziemię (krótka) Kapsuła Crew Dragon firmy SpaceX z czwórką astronautów-amatorów na pokładzie wylądowała bezpiecznie w sobotę wieczorem czasu lokalnego u wybrzeży Florydy… » więcej 2021-09-19, godz. 00:00 Wietnam zatwierdził kubańską szczepionkę przeciwko Cobid-19 o nazwie Abdala Wietnam został w sobotę pierwszym krajem, który zatwierdził do użytku w sytuacjach awaryjnych stosowanie przeciwko Covid-19 opracowanej na Kubie szczepionki… » więcej 2021-09-18, godz. 23:50 ME siatkarzy – Włochy rywalem Słowenii w niedzielnym finale Włoscy siatkarze wygrali w katowickim Spodku z broniącą tytułu Serbią 3:1 (29:27, 25:22, 23:25, 25:18) i w niedzielę zagrają o złoty medal z reprezentacją… » więcej 2021-09-18, godz. 23:50 ME siatkarzy - wyniki, program Polscy siatkarze po porażce ze Słowenią 1:3 w półfinale zagrają w niedzielę z Serbią o brąz mistrzostw Europy. Broniący tytułu Serbowie ulegli w sobotę… » więcej 2021-09-18, godz. 23:30 Liga francuska - 6. kolejka Wyniki 6. kolejki francuskiej ekstraklasy piłkarskiej: sobotaLens 1 - Przemysław Frankowski 74Lille 0St. Etienne 1 - Wahbi Khazri 73Bordeaux 2 - Ui-Jo Hwang… » więcej 2021-09-18, godz. 23:30 ME siatkarzy - Heynen: walczyliśmy, ale to nie była dobra siatkówka Trener reprezentacji Polski Vital Heynen przyznał, że jego podopiecznym w półfinale mistrzostw Europy nie brakowało co prawda zaangażowania, ale za to jakości… » więcej 2021-09-18, godz. 23:20 Liga francuska - sześć osób rannych, dwie zatrzymane po meczu w Lens Sześć osób zostało lekko rannych, a dwie zatrzymano po zamieszkach, do których doszło w przerwie meczu Lens z broniącym tytułu Lille w ekstraklasie piłkarskiej… » więcej 2021-09-18, godz. 23:10 Liga hiszpańska - 5. kolejka (aktl.) Wyniki meczów 5. kolejki piłkarskiej ekstraklasy Hiszpanii: sobotaRayo Vallecano 3 - Oscar Trejo 9-karny, Pathe Ciss 78, Radamel Falcao 81Getafe 0Atletico… » więcej 2021-09-18, godz. 23:10 Ekstraklasa piłkarska - Lechia - Piast 1:0 (opinie) Po meczu Lechia Gdańsk - Piast Gliwice (1:0) powiedzieli: Tomasz Kaczmarek (trener Lechii): 'Ten mecz to krok do przodu. Chciałem, by drużyna grała +do… » więcej 2021-09-18, godz. 23:10 MŚ w kolarstwie - Chris Anker Soerensen zmarł po potrąceniu przez auto Chris Anker Soerensen, były duński kolarz zawodowy, a ostatnio ekspert telewizji TV2, zmarł w sobotę po potrąceniu przez samochód w Belgii, gdzie miał komentować… » więcej\n1234567 265655 na 26566 stronach\nPrzyjmą butelki szklane, plastikowe, a także puszki. W Opolu za kilka dni ruszą butelkomaty Co dalej z obwodnicami Prudnika, Sidziny i Lędzin? Obwodnica Brzegu powstanie później niż zakładano Trzy dni obławy za bykiem uciekinierem w Łubnianach. Zwierzę ukrywało się w kukurydzy Utrudnienia w ruchu w związku z organizacją II Opolskiego Rajdu Rowerowego Ministerstwo Obrony Narodowej przejęło pomnik i amfiteatr na Górze św. Anny Przed nami "zdrowa sobota" dla dzieci. Opolski NFZ zaprasza rodziców wraz z pociechami na konsultacje i diagnostykę Skąd fetor w Opolu? Mieszkańcy pytają, szukamy odpowiedzi "Będzie coś dla ciała i ducha". W sobotę w Opolu rusza Jarmark Franciszkański W niedzielę błogosławiony kardynał Wyszyński zostanie oficjalnie patronem Prudnika i całej gminy. "Bardzo wiele osób…


interwały | Biegające Małżeństwo\nTag Archives: interwały\nbieganie, interwały, szybkie tempo, szybsze tętno, trening\nCzasami podczas np. długiego wybiegania czujesz, że słabniesz. Masz ochotę zatrzymać się lub zwolnić. My w takich wypadkach wybieramy inne rozwiązanie: po prostu przyspieszamy. Nagle organizm zaczyna pracować na wyższych obrotach i czujesz, jakby się budził. Wraca energia i po chwili znów możesz biec w zakładanym tempie. Dlatego właśnie warto ćwiczyć interwały, bo mimo że tętno rośnie, to pobudzasz organizm do jeszcze większego wysiłku. O treningu interwałowym możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Magazyn Bieganie.\nDZB, MZB, Fartlek – skuteczne metody treningowe\nbiegi krótkie, dzb, fartlek, interwały, mzb, sprint\nNa początku naszej przygody z bieganiem wszystkie informacje na temat tego, jak trenować czerpaliśmy z internetu lub też od doświadczonych biegaczy. Przygotowując się do startu w zawodach korzystaliśmy z niewielu metod treningowych. Wraz z nabraniem doświadczenia uczyliśmy się, czego tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, żeby osiągnąć zakładany rezultat. Teraz korzystamy z wielu różnych sposobów szlifowania swojej formy. O bardzo ciekawych metodach treningu biegowego czyli DZB, MZB i Fartleku możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu bieganie.pl\nbieganie, interwały, rytmy, rytmy sekwencyjne\nBieg w zawodach nie polega tylko na przemierzaniu danego dystansu w miarowym, jednostajnym tempie. Czasami trzeba przyspieszyć, zwolnić, wyminąć innych zawodników, a na finiszu zachować jeszcze siły na ostry sprint. Po to właśnie do planu treningowego wprowadza się przebieżki oraz tzw. rytmy.\nO pewnej odmianie tego ostatniego elementu treningu możecie poczytać w artykule Jarka zamieszczonym na portalu Trening Biegacza.\n43 442 hits


Halloween jest tuż, tuż i dla wielu z was, w zależności od tego, gdzie się znajdujecie, oznacza świętowanie, przestrzeganie tradycji lub dobrą zabawę. Chociaż 31 października jest obecnie mocno skomercjalizowaną datą, Halloween wywodzi się ze starożytnych tradycji celtyckich i rzeczywiście, wiele miejsc na świecie ma swoją własną wersję Halloween o tej samej porze roku.\nOto krótkie spojrzenie na różne sposoby obchodzenia Halloween w różnych miejscach na świecie.\nHalloween wywodzi się ze starożytnych celtyckich tradycji jesieni, kiedy wierzono, że bariera między królestwem śmiertelników a światem zmarłych była najsłabsza. Pod koniec sezonu żniw ludzie rozpalali ogniska, aby ofiarnie palić zboża i kości zwierząt, a także zakładali maski i kostiumy, aby odeprzeć wędrowne duchy, które zdołały przejść przez cienką zasłonę między dwoma światami. Dlatego ubieranie się w kostiumy na Halloween, noszenie masek i rozpalanie ognisk to dziś kwintesencja wydarzeń Halloween w Irlandii. Dzięki Irlandczykom, którzy masowo emigrowali do USA, przekazali swoje tradycje i wierzenia, które w pewnym stopniu zostały zakorzenione w lokalnej kulturze w Ameryce, co doprowadziło do „typowej” zachodniej wersji Halloween, która została szeroko rozpowszechniona w popkulturze i od tamtej pory została przyjęta przez wiele kultur.\nW Irlandii tradycją jest chodzenie po domach i wołanie „cukierek albo psikus” w noc Halloween. Podobnie przebieranie się w kostiumy, oglądanie strasznych filmów i organizowanie imprez Halloween. Oczywiście puby też wychodzą na całość, udekorowane przerażającym wystrojem i organizujące uroczystości o tematyce Halloween.\nPrzeskakując teraz do Anglii, gdzie tradycyjnie Halloween było mniej popularne. Było tak głównie ze względu na bliskość daty Guy Fawkes Day, znanego również jako dzień ogniska, który odbywa się 5 listopada. W tym dniu organizowane są ogniska i fajerwerki, co przyćmiewa wcześniejszą datę Halloween. Jednak w ostatnich czasach 31 października stał się coraz bardziej popularny w Wielkiej Brytanii, gdzie obecnie odbywa się większość standardowych obchodów Halloween. Przebrania, imprezy cukierek albo psikus to już norma. Dzieci przebierają się w różne stroje i pukają do frontowych drzwi, prosząc o słodycze. Zanim wrócą do domu, siadają przy ognisku i opowiadają straszne historie.\nHalloween w Meksyku\nTeraz do Meksyku! Dzień Zmarłych, czyli El Día de Los Muertos, nie jest świętem Halloween (chociaż ma wspólne korzenie), ale o tej porze roku przyciąga duże zainteresowanie turystów. Dzieje się tak dzięki uroczystemu charakterowi dnia i pozytywnemu nastawieniu, z jakim jest on przedstawiany. Podczas gdy Halloween to tylko jedna noc, Dzień Zmarłych to trzydniowe wydarzenie obchodzone na cześć bliskich zmarłych, rozpoczynające się 31 października. Parady „martwych” ludzi w trumnach maszerują ulicami. Ludzie malują na twarzach znaną już czaszkę szkieletu, a dziewczyny często przebierają się za „Panią zmarłych” czyli szkielet La Calavera Catrina. El Día de Los Muertos, jest to również bardzo szczególny czas, dla ludzi aby pamiętali bliskich zmarłych. Groby i kapliczki są pięknie udekorowane zdjęciami, kwiatami, jedzeniem i słodyczami oraz trunkami którymi raczył się za życia zmarły.\nRzeczywiście, jedną z najbardziej oszałamiających rzeczy w El Día de Los Muertos, uznanym przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości, są niesamowite sceny z pięknie udekorowanymi cmentarzami. Jest to prawdopodobnie jedno z najbardziej wyjątkowych obchodów Halloween na całym świecie.\nHalloween w Rumunii\nCzy jest lepszy sposób na świętowanie Halloween niż odwiedzenie ojczyzny Vlada Palownika (lepiej znanego jako Dracula)? Ludzie szukający strasznych, ale autentycznych wrażeń mogą wybrać się na wycieczkę, aby spędzić noc Halloween w rumuńskich górach Transylwanii. Niesamowita przyroda, średniowieczna atmosfera i burzliwa historia, mity i kapryśne legendy tego regionu sprawiają, że jest to jedno z najlepszych miejsc na Halloween w Europie. Jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia na Halloween w Transylwanii jest wycieczka po intrygującym zamku Dracula w Bran, niedaleko miasta Braszów lub dołączenie do imprezy kostiumowej w pięknym zamku Hunyadi (Corvin). Jest to jeden z największych zamków w Europie i jeden z siedmiu cudów Rumunii.\nJeśli jednak chcesz zanurzyć się w zabobonnym rumuńskim folklorze, weź udział w obchodach Wigilii Świętego Andrzeja – lub Noaptea Strigoilor. Ta rumuńską wersje Halloween, zwana także Nocą Duchów, obchodzi się w nocy 29 listopada. Uważa się, że włąśnie wtedy wilki wędrują po górach, a duchy wychodzą na powierzchnię. To noc, podczas której ludzie zbierają się, aby modlić się o ochronę przed tymi stworzeniami. Tak spędzona noc to doskonałą okazją do poznania innych aspektów rumuńskiej kultury.\nChińczycy również obchodzą zamerykanizowaną wersję Halloween. Imprezy kostiumowe imprezy z motywami horroru itp. – są coraz częściej wykorzystywane w większych chińskich miastach, takich jak Szanghaj, Pekin i Specjalny Region Administracyjny Hongkong. Tradycyjnie jednak Chiny obchodzą cały miesiąc upamiętniający ich zmarłych przodków, zwany Miesiącem Duchów. W tym miesiącu odbywa się kilka festiwali, rytuałów i tradycji. Częścią tego rozszerzonego upamiętnienia jest Festiwal Zhongyuan Jie lub Festiwal Głodnych Duchów, czasami nazywany Teng Chieh.\nRzeźbione dynie używa się we Włoszech, by oświetlić ścieżkę dla zmarłych, aby powrócili do swoich bliskich. Są również używane do składania ofiar za zmarłych, takich jak wino. Wiele miast i miasteczek świętuje teraz także parady muzyki, świateł i ognisk. Ludzie przebierają się za czarownice, duchy i upiory. Dzieci pukają do drzwi w lokalnej społeczności, prosząc o słodycze w zamian za modlitwy za zmarłych. Otrzymują również prezenty w domu od zmarłych członków rodziny\nW miesiącu poprzedzającym Halloween ludzie w Singapurze zaczynają przygotowania i planują stworzyć niesamowity klimat na święta. Podobnie jak wiele innych krajów, Singapur świętuje zmarłych przez trzy dni od 31 października do 2 listopada. Jednak tradycje zachodniego świata, takie jak cukierek albo psikus, nie są popularne w Singapurze. Upiorne parady, pochody z pochodniami i rzeźbione dynie oświetlające ulice pomagają stworzyć pożądaną atmosferę. Są imprezy pełne ludzi w kostiumach i pomalowanych twarzach. Można uczęszczać na przerażające kolacje tematyczne, a nocne safari z duchami, czarownicami i diabłami czającymi się wśród zwierząt.\nHalloween w Austrii\nSeleenwoche to święto zmarłych w Austrii od 30 października do 8 listopada. Lampy zapalone, migoczą oświetlając ciemne noce, aby powitać dusze. Chleb i woda pozostają na noc na stołach jako poczęstunek dla każdego gościa.\nW dzień Wszystkich Świętych rodziny uczęszczają na groby, dekorując je wieńcami i lampionami. Czasami msza odbywa się na cmentarzu, a groby poświęcone są wodą święconą, błogosławiąc dusze zmarłych, które tam spoczywają. W dniu Wszystkich Świętych uczęszcza się również na nabożeństwa ku czci świętych i męczenników wiary katolickiej. Msze żałobne odprawiane w Dzień Zaduszny ku czci zmarłych bliskich obecnych.\nHalloween obchodzi się w różnie w różnych krajach i kulturach. Ale mimo tych różnić istnieje wspólne zainteresowanie nieziemskimi, tajemniczymi i mistycznymi aspektami tego dnia. Być może Halloween, w całej swojej skomercjalizowanej chwale, pozwala nam odkrywać tę stronę życia w bardziej „zabawny” i ekscytujący sposób.\n← Jak zostać optymistą: 3 codzienne nawyki, dzięki którym będzie z ciebie optymista → Dom, czy mieszkanie? – jak wybrać?


Ankündigung Pieczątki Biłgoraj\nPozycjonowanie stron TychyRadio muzyka lat 80New xero accounting payrollławka tapicerowana nowoczesnadrzwi plastikowekunststofffenster preiserozwiązania dla restauracjiustawienie anteny Gliwice montaż anten Gliwice serwis anten Zabrze\nAgencja Reklamowa GRAFIKA istnieje stale od 1992 r. Przeprowadzamy profesjonalną reklamę dla firm. Naszej ofercie profesjonalnych świadczeń reklamowych, zaufało mnóstwo naszych interesantów, dla których wykonywane projekty są najlepszej jakości. Zajmujemy się każdym powierzonym nam zleceniem, dołożymy wszelkiej staranności aby efekt naszej pracy sprostał oczekiwaniom nabywcy. Materiały, na których wykonujemy zlecenia pozwalają na obszerne wykorzystanie. Realizujemy wszystko, co jest związane z reklamą graficzną we wnętrzach oraz na zewnątrz. Więcej: https://www.reklama-grafika.pl/\nSzyldy reklamowe Biłgoraj - https://www.reklama-grafika.pl/\nKontakt: Izabela, Wejherowo, tel. 6817335047, email: aizabela_d329@gazeta.pl


Atrakcyjne meble – Ciekawe informacje z sieci\nProdukcja de facto dobrych jakościowo mebli nie jest wcale taka prosta, jak mogłoby się wydawać, dlatego że te meble mają ogromne wymagania i jasne jest, że w tak zaistniałej okoliczności powinniśmy zastosować do nich de fakto te materiały, które są zdecydowanie najlepsze i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Dlatego również w każdym momencie zwracajmy uwagę na to, ażeby oferować dokładnie to, co jest bardzo dobre, bo wyłącznie dzięki temu będziemy w stanie pozyskać rzeczywiście duże grono zadowolonych klientów. Dosłownie właściwie każdy uchwyt do mebli powinien być dobrej jakości, nie mówiąc już o takich kwestiach pobocznych.\nW tym przypadku wszytko musi być zdecydowanie najlepsze. Jasne jest, że dla osób, które wybierają to, co zdecydowanie najlepsze, ważne jest, aby jakość konkretnych rozwiązań była doskonała i co do tego nie ma wątpliwości. Dzisiaj wiemy perfekcyjnie, że elementy takie, jak gałka do mebli albo cokolwiek innego muszą być dobrej jakości, bo jeżeli nie będzie zachowana dobra jakość, to jasne jest, że część tych najbardziej wymagających klientów po prostu nie będzie zadowolona z zakupu lub w ogólności takich mebli nie kupi. To z kolei może powodować takie de facto poważne problemy i na coś takiego nie możemy sobie pozwolić. Uchwyt retro oraz inne modele uchwytów, które są dobre, sprawiają, że nasze meble rzeczywiście wyglądają znacznie lepiej i o to właśnie w tym wszystkim chodzi. Ażeby oferować zdecydowanie najlepszą możliwą jakość, bo całkiem inaczej się zwyczajnie nie da. Ten sklep, który oferuje najlepszą jakość, jest całkiem dobrze postrzegany i ma zdecydowanie więcej klientów.\nPrevious Previous post: Oprogramowanie crm dla firm\nNext Next post: Pluskwy, jak się ich pozbyć


Poznaj Budapeszt w jesiennej odsłonie - loty z Poznania za 78 PLN\nBudapeszt to miasto idealne na każdą porę roku i dla każdego turysty. Zarezerwujcie sobie kilka dni na jego zwiedzanie – nie będziecie się nudzić.\nDoskonała kuchnia, świetne craftowe piwo, zapierające dech panoramy i wspaniała architektura – to tylko początek listy atrakcji jaka czeka na Was w stolicy Węgier.\nBudapeszt to także uzdrowisko – znajdziemy tam najwspanialsze europejskie termy. Wiele z nich znajduje się na otwartym powietrzu, szczególnie warto z nich korzystać w miesiącach jesienno-zimowych. Lubicie poranny ruch ? Ścieżki biegowe na Wyspie Małgorzaty są do Waszej dyspozycji, a jeżeli podróżujecie z dziećmi to nie możecie pominąć budapesztańskiego ZOO, gdzie głównymi gwiazdami są koale !\n78 PLN za bezpośrednie loty liniami Ryanair. Cena obejmuje „mały” bagaż podręczny 45x25x20 cm\nTanie loty znajdziecie w dniach 11-15 listopada 2019.\nLoty: Poznań-Budapeszt 11-15.11 za 78 PLN\nW Budapeszcie proponujemy sprawdzony przez nas Marco Polo Hostel, za który zapłacicie 67 PLN za 1 noc (przy 2 os.) za prywatny pokój z łazienką. Hostel ma doskonała lokalizację w centrum miasta.\nJedna z wielu propozycji spacerów po Budapeszcie\nPałac Sándora - zmiana warty\nKawa 5 PLN\nWino 10 PLN\npoprzednie Lecimy po wodę kolońską - Loty weekendowe z Warszawy do Kolonii za 95 PLN\nnastępne Last minute na rajskiej plaży - Leć na Filipiny z Wiednia już za 1526 PLN


Buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Półbuty › Półbuty sznurowane › Buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos\nButy sznurowane Heracles 8410 Fluchos\nTe Buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Nadzwyczajne obuwie zarówno codziennego użytku, jak i wyjątkowe okoliczności - Fluchos. Buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos odznaczają się swoją nadzwyczajną odpornością, a staranność ich wykonania nie budzi jakichkolwiek zastrzeżeń. półbuty sznurowane męskie.. więcej »\nTe Buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Nadzwyczajne obuwie zarówno codziennego użytku, jak i wyjątkowe okoliczności - Fluchos. Buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos odznaczają się swoją nadzwyczajną odpornością, a staranność ich wykonania nie budzi jakichkolwiek zastrzeżeń. półbuty sznurowane męskie w świetny sposób wypełniają swoją rolę, z tej przyczyny wybrane zostały już przez mnóstwo gentlemanów. Interesujący fason tego modelu pasuje do mnóstwa stylizacji. Poniżej znajdziesz pełen opis specyfikacji:\nButy sznurowane Heracles 8410 Fluchos. Fluchos Heracles 8410 Buty sznurowane Męskie Brązowe.\nPrzedstawiane tutaj półbuty sznurowane męskie wyróżniają się wyjątkową wytrzymałością, co osiągnięto za sprawą wykorzystaniu tworzyw profesjonalnej klasy do ich wyprodukowania. Jeśli do tej pory nie masz w swojej garderobie półbuty sznurowane męskie albo buty sznurowane Heracles 8410 Fluchos nie spełniają Twoich wymagań - zobacz nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach sznurowane Heracles 8410 Fluchos


Zakładanie akwarium zimnowodnego – Wybór zbiornika – Akwarystyka\nAkwarium dla ryb i roślin krajowych musi być większe niż dla ryb egzotycznych. Tylko dla ryb kilku gatunków, osiągających małe wymiary, może wynosić około 50 litrów. Dla większości poleca się akwaria o pojemności 150 litrów i większej. W akwarium rodzimym mogą być hodowane również rośliny i drobne zwierzęta wodne. Wystarczy dla nich kilkunastolitrowy zbiornik. Jest on wygodny do ustawienia i przenoszenia, można go łatwo opróżnić jesienią i „ożywić” ponownie wiosną. Zbiornik 50-litrowy lub nieco większy, dla takich gatunków, jak: ciernik, cierniczek, koza, różanka, można, po częściowym usunięciu wody, stosunkowo łatwo przenieść na zimę do chłodniejszego pomieszczenia. Najwłaściwszym jednak zbiornikiem dla większości ryb krajowych jest akwarium średniej wielkości, przynajmniej 150-litrowe lub duże, o pojemności 300 litrów i większej. Zbiornik taki stwarza odpowiedni komfort życia jego mieszkańcom. Jeśli ponadto zapewnimy właściwe oświetlenie, temperaturę i ruch wody, to ryby krajowe, nie rozmnażające się zwykle w niewoli mogą przystąpić do tarła. Takiego dużego zbiornika nie można jednak przenosić. Dlatego też od początku powinien on zająć stałe, bezpieczne miejsce. Ze względu na trudności związane z utrzymaniem niskiej temperatury wody w akwarium w miesiącach zimowych dobrym miejscem na jego umieszczenie jest weranda.\nCiekawym rozwiązaniem może też być umieszczenie zbiornika z wodą w lodżii lub balkonie, gdzie istnieje możliwość utrzymania odpowiednio niskiej temperatury wody także w zimie. Należy jednak pamiętać, że jeśli pomieszczenia te nie są oszklone, należy usunąć wodę ze szklanych zbiorników, aby nie popękały w czasie mrozów.\nAkwaryści będący właścicielami ogródków przydomowych, działek pracowniczych i rekreacyjnych mogą założyć zbiornik wodny na wolnym powietrzu. Ikrę, którą złożą ryby w takim zbiorniku w lecie, można umieścić w akwarium domowym i obserwować jej rozwój. Jeśli zbiornik wodny znajdujący się w ogródku całkowicie w zimie nie przemarza, to ryby będą miały w nim doskonałe warunki do przezimowania.\nOmówione zostaną najprostsze typy zbiorników wodnych na wolnym powietrzu.\nW okolicach obfitujących w glinę prosty zbiornik wodny można wykonać samemu. Najpierw wykopuje się dół o określonych rozmiarach. Po dokopaniu się do warstwy gliny obkładamy nią boki wykopu. Warstwa gliny tworząca dno i ściany boczne powinna wynosić co najmniej 20 cm. Dno i ściany modelujemy szpadlem, obsypujemy piaskiem lub żwirem i ubijamy. Prace należy wykonywać w dni bez-słoneczne i wilgotne.\nTrwalszy i solidniejszy zbiornik można zrobić z kręgu betonowego. Wykop pod krąg powinien być głębszy i szerszy, mniej więcej o 20 cm, niż jego wymiar. Jeśli jednak na głębokości odpowiadającej wysokości kręgu podłoże jest zbite, nie przepuszczające wody, to należy wykopać w nim dól aż do warstwy drenującej i włożyć w niego rurę odpływową z PCV. W ten sposób jeden koniec rury będzie uchodził do warstwy drenującej, a drugi — zaopatrzony w sitko i korek — będzie otwierał się na dnie zbiornika. Na dno wykopu wsypujemy gruz, który zalewamy betonem (mieszaniną żwiru i cementem w stosunku 3:1). Krąg umieszczamy w wykopie tak, aby nie wystawał ponad poziom zniwelowanej uprzednio ziemi, a jego zewnętrzne brzegi znajdowały się w poziomie. Następnie dno basenu wylewamy cienką, kilkucentymetrową zaprawą cementową (piasek z cementem w stosunku 1:1), a przestrzeń między ścianami basenu i wykopu zasypujemy gruzem, który ubijamy. Zaprawę cementową, do chwili związania, wielokrotnie polewamy wodą.\nMałym zbiornikiem na wolnym powietrzu może być też stara beczka, duża miska lub wanna. Schowane w ziemi, nie będą zdradzały swego pierwotnego przeznaczenia, a dodatkowe wykończenie brzegów płytkami chodnikowymi, cegłami, żwirem, piaskiem lub trawnikiem bardzo podniesie ich atrakcyjność. Opisane zbiorniki będą służyły przede wszystkim do trzymania roślin wodnych lub błotnych i stanowiły „oczko wodne” — atrakcyjne miejsce w ogrodzie lub na działce. Można w nich też trzymać ryby, pod warunkiem, że głębokość zbiorników przekracza 60 cm, co gwarantuje, że nie przemarzną one całkowicie w czasie mrozów.\nAutor krystianOpublikowano 28 lutego, 2020 Tagi zakładanie, zbiornik, zimnowodne\nPoprzedni Poprzedni wpis: Akwarium zimnowodne\nNastępny Następny wpis: Urządzanie akwarium zimnowodnego


Ikea w UK skupuje zużyte meble | Praca, mieszkanie, nauka, ogłoszenia :: Polonia, Polacy w Southampton/ Anglia/ Wielka Brytania\nStart Polecane Ikea w UK skupuje zużyte meble\nIkea w UK skupuje zużyte meble\nIKEA w Wielkiej Brytanii uruchomiła program skupu zużytych mebli. Sieć chce zapłacić konsumentom do 50 proc. pierwotnej ceny za szafy, stoły i inne niechciane meble.\nCelem programu jest ochrona środowiska naturalnego. Zużyte meble będą poddawane recyklingowi lub ponownie trafią do sprzedaży w specjalnych działach w sklepach IKEA.\nInicjatywa, która pierwotnie miała się rozpocząć w listopadzie, ale została przełożona z powodu pandemii, jest teraz dostępna w sklepach IKEA w całej Wielkiej Brytanii. Jest również uruchamiana w pozostałych 26 krajach, w których działa firma.\nProgramem objęte są m.in.: stoły, biurka, szafy, regały i kredensy, zakupione wcześniej w jednym ze sklepów IKEA. Produkty używane, zwrócone w stanie jak nowym, zostaną odkupione w postaci bonów na zakupy za 50 proc. ceny pierwotnej, natomiast przedmioty z drobnymi zarysowaniami – za 40 proc. Za meble z kilkoma rysami IKEA zapłaci 30 proc. ceny początkowej.\nPoprzedniPaczka marihuany została przekazana jako „darowizna” na rzecz sklepu charytatywnego\nNastępnyEBay wyraził zgodę. Będą usuwać oferty bez konsultacji z firmą


Home > Okulary korekcyjne > Tommy Hilfiger > TH 1349 (JX3)\nJeszcze 2 TH 1349 na magazynie\nGwarantowana dostawa do 20 lutego 2018:\tProsimy zamówić w ciągu 40 godzin i 13 minut i wybrać UPS-Express przy kasie.\nKolor oprawki Bl Pldred\nTH 1349/JX3 Okulary od projektantów.\nOkreślenie pomoc wspomagająca idzenie jest w przypadku TH 1349 nieadekwatne. Tutaj możesz nabyć dodate, który przeniesie Twój wygląd do następnego poziomu i pokaże, że znasz ię na modzie. Okulary TH 1349 marki Tommy Hilfiger z kolekcji 2017 oraz 2018 są dostępne w sklepie internetowym Edel-Optics także w innych wariantach.\nTen model Tommy Hilfiger jest wielofunkcyjny i pasuje zarówno dobrze paniom, jak i panom. Przy pełnych oprawkach szkła są całkowicie otoczone ramką. Ten, kto nosi okulary z przekonania, tylko w wyjątkowych przypadkach zdecyduje się na inne rozwiązanie. Okrągłe okulary nadają image'u. Doskonale wiedział o tym John Lenon, który się z nimi nie rozstawał. Także Harry Potter nie byłby sobą bez charakterystycznych okularów. Dzięki tej formie okulary TH 1349 będą długowieczne, ponieważ ten kształt nigdy nie wyjdzie z mody. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model TH 1349 układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Kolor niebieski jest świeży i nowoczesny. Mając odwagę do noszenia tego ekscytującego koloru, nadajesz pozytywnego akcentu.\nJeśli chodzi o twoje wymarzone okulary, możesz nabyć je od ręki. Mamy dlaCiebie odpowiedni model, który może być wysłany natychmiastowo i w dodatku watrakcyjnej cenie. W naszym sklepie online stale oferujemy produkty w niskich cenach. Tak korzystnie, nie kupisz TH 1349 nawet w promocji.


Pokolenie, które wychowało się z dostępem do sieci, traktuje internet jako naturalne miejsce na zakupy. Trusted Shops wraz z SW Research zrealizowało badanie „Generacja Z na zakupach w internecie”, z którego wynika, że 98% młodych Polaków robi zakupy w e-sklepach co najmniej raz na pół roku. Co więcej, 84% badanych kupuje przez internet przynajmniej raz w miesiącu, a co trzecia osoba robi to regularnie – co najmniej raz w tygodniu. Zetki kupują przez internet dużo częściej niż reszta społeczeństwa.\nDla porównania, badanie przeprowadzone przez Trusted Shops na ogóle Polaków w marcu tego roku wykazało, że połowa społeczeństwa kupuje online raz lub dwa razy w miesiącu, natomiast jedynie 16% robi to przynajmniej raz w tygodniu.\nDla badanych największą zachętą do robienia zakupów online są atrakcyjne oferty sklepów, które znajdują w sieci częściej niż w przypadku zakupów stacjonarnych – czynnik ten odgrywa duże lub bardzo duże znaczenie w decyzjach zakupowych 79% ankietowanych. Znaczącą korzyścią jest też możliwość zamawiania produktów i usług w dowolnym momencie i z dowolnego miejsca – odpowiednio 78% i 72% ankietowanych wskazało na te udogodnienia.\nMłodzi Polacy robią e-zakupy często, lecz równie często proces ten nie przebiega bez usterek – statystyki występowania problemów są szczególnie wysokie dla tej grupy. Największe wyzwanie stanowi dostawa – aż 40% kupujących otrzymało swoje zamówienie po spodziewanym terminie. Co trzecia ankietowana osoba otrzymała towar uszkodzony w trakcie transportu lub w swojej paczce znalazła towar niezgodny z tym, co było zaprezentowane na zdjęciu w sklepie. Badanie wykazało też, że dla Zetek bardzo ważna jest responsywna obsługa klienta. Aż jedna trzecia osób wskazała na trudny kontakt ze sprzedawcą jako wyzwanie podczas e-zakupów.


KLUSZKOWCE: Pobyty wypoczynkowe dla grup w Pensjonacie "Gościniec Pieniński" - Biuro Turystyczne AMITUR\nKLUSZKOWCE: Pobyty wypoczynkowe dla grup w Pensjonacie „Gościniec Pieniński”\nZapraszamy w Pieniny do malowniczych Kluszkowic (40km od Zakopanego, pomiędzy Szczawnicą a Nowym Targiem), położonych w okolicy Zalewu Czorsztyńskiego. Pobyty w miłym Pensjonacie „Gościniec Pieniński” z wyżywieniem i możliwością organizacji atrakcji fakultatywnych.\n2022r – Pobyty dla Grup Seniorów\nCeny za 1 os.\nCeny i dostępne terminy uzależnione są od liczebności grupy. Prosimy o kontakt poprzez formularz znajdujący się pod ofertą.\newentualne zajęcia fakultatywne\nnoclegi w pokojach na uzgodnioną ilość dni\nmożliwość korzystania z bezprzewodowego Internetu na całym obiekcie hotelowym\nOpłata klimatyczna płatna w recepcji.\nDoba hotelowa od 14:00 do 10:30 .\nZaliczka 30% płatna w ciągu 3 dni roboczych od dnia otrzymania umowy. Dopłata płatna w recepcji Pensjonatu.\nProsimy o przemyślane rezerwacje, ponieważ zadatek jest bezzwrotny, można tylko (w udokumentowanych wypadkach losowych) zmienić termin turnusu na późniejszy.\nPensjonat „Gościniec Pieniński” – budynek położony jest przy wjeździe do Kluszkowiec z głównej drogi nr 969 Nowy Targ – Nowy Sącz, w pewnej odległości od zabudowań miejscowości.\nZakwaterowanie w 21 pokojach 2,3,4 osobowych (w zależności od potrzeb), wszystkie pokoje posiadają węzeł sanitarny- łącznie 79 miejsc noclegowych.\nNa terenie obiektu znajduje się nowoczesna narciarnia z suszarnią butów i stanowiskami do przygotowania do jazdy i treningu sprzętu sportowego – narty, deski snowboardowe.\nW obiekcie jest duży, zamykany, bezpieczny parking.\nnowo oddana restauracja z domową miejscową kuchnią, przeszkloną werandą z widokiem na Tatry, Pieniny, Jezioro Czorsztyńskie wraz z Zamkami w Czorsztynie i Niedzicy\nnowoczesna, stylowa sala konferencyjna wyposażona we wszystkie multimedia\nwewnątrz: tenis stołowy\nna zewnątrz: zagospodarowany ogród, widokowy zadaszony taras z grillem, trampolina, huśtawki , piaskownica oraz boisko do piłki siatkowej\nMożliwy program fakultatywny:\nspływ przełomem Dunajca, Osada Czorsztyńska, Zamek w Nidzicy (Film „Wakacje z Duchami”)\nrejsy po jeziorze czorsztyńskim statkiem lub gondolami\nprzejażdżka prawdziwymi terenówkami lub quadami po górskich bezdrożach\npokaz żywych ogni – taniec z pochodniami\nPensjonat "Gościniec Pieniński"\nPensjonat "Gościniec Pieniński" w zimie\nKLUSZKOWCE – położne są w Pieninach w miejscowości Kluszkowce w woj. Małopolskim Pomiędzy Nowym Targiem a Szczawnicą 40 km od Zakopanego, nad malowniczym Jeziorem Czorsztyńskim.\nW pobliżu znajduje się“Kraina Śpiącego Wulkanu”. Zimą warto odwiedzić Stację Narciarską “CZORSZTYN-SKI”.\nLatem zapraszamy do przystani wodnej AQUALAND na Jeziorze Czorsztyńskim, ze sprzętem rekreacyjnym oraz punktem gastronomii i przytulnym ogródkiem piwnym. Do przystani prowadzi droga asfaltowa, zjazd z drogi głównej tak jak do wyciągów Czorsztyn Ski – KLUSZKOWCE.\nKluszkowce w lecie\nWidok na jzioro z lotu ptaka\nLato w Kluszkowcach\nZima w Kluszkowcach\nPrzystań nad Jeziorem Czorsztyńskim


Trądzik a odżywianie - Sklep Zepter\nCera trądzikowa jest problemem dotykającym najczęściej młodych ludzi w okresie dojrzewania. Często jednak problem z cerą przedłuża się i posiadanie w ręku dowodu osobistego nie jest jednoznaczne z zamknięciem w życiu „trądzikowego etapu”. Przyczyną nieestetycznych zmian skórnych jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych powodujących przetłuszczanie się skóry. Wśród przyczyn wpływających na taką aktywność gruczołów wymienia się przede wszystkim zaburzenia czynności wewnątrzwydzielniczych - nadmierne wydzielanie progesteronu i testosteronu. Najczęściej skóra przetłuszcza się na czole, nosie i brodzie, a także na dekolcie i plecach. Tutaj bowiem znajdują się największe skupiska gruczołów łojowych. Cera tłusta z tendencją do trądziku łatwo reaguje na stres, zaburzenia hormonalne oraz zaburzenia układu trawiennego. Dlatego tak ważna jest prawidłowa dieta, która zmniejsza wydzielanie sebum, a co za tym idzie błyszczenie się skóry oraz powstawania niedoskonałości.\nCo więc należy w codziennej diecie ograniczyć, a w co ją wzbogacić, aby w widoczny i zdrowy sposób poprawić stan skóry? To, z czego powinno się zrezygnować, to przede wszystkim produkty wysokoprzetworzone. Zawierają one duże ilości sztucznych dodatków, takich jak barwniki, aromaty, konserwanty, emulgatory czy wzmacniacze smaku. Proces trawienia tych substancji w przewodzie pokarmowym powoduje wytwarzanie dużej ilości związków toksycznych, które wydalane są z organizmu m.in. przez skórę. Usuwanie tych zbędnych produktów przemiany materii powoduje zwiększoną pracę gruczołów łojowych, a przez to nadmierne wydzielanie sebum. Skóra przez to szybciej robi się błyszcząca i zaczynają tworzyć się na niej nieestetyczne zaskórniki. Do grupy produktów wysokoprzetworzonych należą wszelkiego rodzaju wyroby cukierniczo-ciastkarskie, kolorowe napoje, słodycze, cukierki, dania typu „Fast Food”, mrożone dania gotowe typu: pizze, zapiekanki, mniej gatunkowe wędliny typy kiełbasy, mielonki, parówki, czy serdelki.\nKolejna grupa produktów, której „udowodniono” zwiększony wpływ na pracę gruczołów łojowych jest czekolada oraz wszelkie słodkie przekąski. Okazuje się, że spożywanie produktów zawierających cukry proste powoduje szybki wzrost glukozy we krwi, a co za tym idzie zwiększone wydzielanie insuliny. Te skoki insuliny mają w dalszej konsekwencji wpływ na wzmożone wydzielanie przez organizm męskiego hormonu- testosteronu. Hormon ten przyspiesza nadprodukcję gruczołów łojowych przez co na powierzchni skóry pojawia się nieestetyczna, błyszcząca warstewka. Jeśli więc organizm domaga się czegoś słodkiego, to zamiast kolejnego kalorycznego batona lepiej sięgnąć po zbożowe przekąski czy suszone owoce. Tak samo, jak diecie anty-trądzikowej nie służy nadmiar cukry, tak samo nie służy nadmiar soli. Niezbędne jest wiec ograniczenie jej w codziennej jadłospisie oraz produktów zawierających związki sodu np. benzoesan sodu czy glutaminian sodu. Sód, który jest wydalany przez skórę wraz z potem, tworzy często nacieki zapalne, wysięki oraz nieestetyczne ropne stany zapalne. W diecie trudno jest ograniczyć sól, która jest dodawana w procesach produkcyjnych np. do chleba, sera, czy wędlin. Łatwo jest jednak monitorować spożycie soli wyrzucając z zasięgu wzroku solniczkę lub ograniczając spożycie dań gotowych, zupek instant czy słonych przekąsek typy chipsy, krakersy. Ta ostatnia grupa produktów zawiera też w swoim składzie dodatkowo wiele substancji i przypraw „podbijających” ich specyficzny smak np. paprykę, pieprz, chili. Niestety wszelkiego rodzaju ostre przyprawy utrudniają prawidłowe ukrwienie skóry oraz „dowóz” do niej niezbędnych składników odżywczych, w tym również witamin.\nWiele badań wskazuje również, że nieodpowiednie spożycie kwasu linolowego (Omega-6) powoduje stany zapalne w mieszku włosowym i to prawdopodobnie przyczynia się do tworzenia zaskórników i jest jedną z potencjalnych przyczyn powstawania trądziku pospolitego. Aby wiec prawidłowo zadbać o odpowiednią strukturę skóry należy do jadłospisu wprowadzić przynajmniej dwa razy w tygodniu tłuste ryby- łosoś, tuńczyk, mintaj, makrela, morszczuk, a do surówek i sałatek dodawać oleje roślinne lub oliwę z oliwek.\nJakie więc produkty spożywcze oprócz ryb morskich i olejów roślinnych mogą korzystnie wpłynąć na stan cery tłustej i trądzikowej? Przede wszystkim w codziennym jadłospisie powinno znaleźć się conajmniej pięć porcji warzyw i owoców. Są one cennym źródłem błonnika pokarmowego, który usprawniając trawienie ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn. Dodatkowo owoce i warzywa to przede wszystkim bogactwo witamin, w tym tej najpopularniejszej, czyli witaminy C. Ma ona wpływ na procesy keratolityczne w skórze, czyli tworzenie się kolagenu oraz przyspiesza gojenie się ran i blizn po ropnych wypryskach. Z warzywnego straganu należy więc wybierać przede wszystkim paprykę, truskawki, pomidory, jabłka, brokuły, porzeczki i… natkę pietruszki, która jest najlepszym źródłem tej witaminy.\nJednym słowem dieta osoby z cerą trądzikową powinna być bogata w produkty oczyszczające organizm, takie jak warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste. Ograniczyć lub nawet wyeliminować powinno się produkty zawierające tłuszcze zwierzęce, żywność wysokoprzetworzoną typu fast food oraz... słodycze i alkohol.\nCo i jak jeść, by mieć piękną skórę? - Zobacz koniecznie!\nOpublikowano: 17.08.2021 08:40:00 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)


Sylwia Dagmara Nowakowska\n1 WYDZIAŁ GEOINŻYNIERII, GÓRNICTWA I GEOLOGII KARTA PRZEDMIOTU Nazwa w języku polskim: Statystyka matematyczna Nazwa w języku angielskim: Mathematical Statistics Kierunek studiów (jeśli dotyczy): Górnictwo i Geologia Stopień studiów i forma: I stopień, stacjonarna Rodzaj przedmiotu: obowiązkowy Kod przedmiotu MAP3033 Grupa kursów NIE Zał. nr 4 do ZW Liczba godzin zajęć zorganizowanych w Uczelni (ZZU) Liczba godzin całkowitego nakładu pracy studenta (CNPS) Forma zaliczenia Wykład Ćwiczenia Laboratorium Projekt Seminarium Zaliczenie na ocenę Zaliczenie na ocenę Dla grupy kursów zaznaczyć kurs końcowy (X) Liczba punktów ECTS 1 w tym liczba punktów odpowiadająca zajęciom o charakterze praktycznym (P) w tym liczba punktów ECTS odpowiadająca zajęciom wymagającym bezpośredniego kontaktu (BK) ,5 WYMAGANIA WSTĘPNE W ZAKRESIE WIEDZY, UMIEJĘTNOŚCI I INNYCH KOMPETENCJI 1. Zna i umie stosować podstawowe pojęcia analizy matematycznej.. Zna elementy rachunku prawdopodobieństwa odpowiadające maturze na poziomie podstawowym. CELE PRZEDMIOTU C1 Poznanie podstawowych pojęć probabilistyki i ich zastosowania w modelowaniu matematycznym. C. Poznanie klasycznych rozkładów probabilistycznych, ich własności i zastosowań w zagadnieniach praktycznych w różnych dziedzinach nauki i techniki. C3 Nabycie umiejętności kreowania modeli statystycznych wraz z formułowaniem założeń. C4 Nabycie umiejętności dobierania procedur i algorytmów obliczeniowych do sprecyzowanych zadań analiz statystycznych. *niepotrzebne skreślić 1\n2 PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA Z zakresu wiedzy : PEK_W01 ma podstawową wiedzę o modelowaniu zjawisk losowych i stosowaniu modeli probabilistycznych PEK_W0 zna klasyczne rozkłady probabilistyczne i ich własności, zna konstrukcję podstawowych statystyk opisowych i algorytmy ich wyznaczania PEK_W03 zna metody estymacji stosowane w podstawowych modelach parametrycznych PEK_W04 zna testy istotności dla parametrów modeli parametrycznych oraz podstawowe testy nieparametryczne Z zakresu umiejętności : PEK_U01 potrafi stosować podstawowe metody rachunku prawdopodobieństwa w celu rozwiązywania zagadnień teoretycznych i praktycznych w różnych dziedzinach nauki i techniki PEK_U0 potrafi dobrać podstawowe statystyk opisowych do danych eksperymentalnych i je wyznaczyć PEK_U03 potrafi wyznaczyć przedziały ufności parametrów i dobrać test statystyczny do potrzeb analizy typowych danych eksperymentalnych PEK_U04 umie wykonać analizę zależności zmiennych ilościowych Z zakresu kompetencji społecznych: PEK_K01 potrafi wyszukiwać i korzystać z literatury zalecanej do kursu oraz samodzielnie zdobywać wiedzę PEK_K0 potrafi wykorzystywać narzędzia informatyczne do podstawowej analizy modeli matematycznych PEK_K03 rozumie konieczność systematycznej i samodzielnej pracy nad opanowaniem materiału kursu TREŚCI PROGRAMOWE Forma zajęć wykłady Wy1 Przestrzeń probabilistyczna. Aksjomatyczna definicja prawdopodobieństwa. Prawdopodobieństwo warunkowe. Niezależność zdarzeń. Zmienne losowe dyskretne. Parametry rozkładu zmiennych losowych Wy dyskretnych. Rozkład dwumianowy i Poissona. Zmienne losowe ciągłe. Parametry rozkładu zmiennych losowych ciągłych. Wy3 Rozkład jednostajny, wykładniczy i normalny. Standaryzacja zmiennej losowej. Tablice rozkładu normalnego. Niezależność zmiennych losowych. Wy4 Dwuwymiarowe zmienne losowe. Współczynnik korelacji. Krzywa regresji. Wstępne pojęcia statystyki matematycznej, momenty empiryczne, histogram. Wy5 Estymacja punktowa. Nieobciążoność i zgodność estymatorów. Przedziały ufności dla średniej, wariancji i wskaźnika struktury. Wy6 Testowanie hipotez statystycznych. Błąd I i II rodzaju. Testy dla średniej i porównywania dwóch średnich. Testy nieparametryczne. Test zgodności chi-kwadrat. Test niezależności chikwadrat.. Wy7 Regresja liniowa jednowymiarowa. Estymatory najmniejszych kwadratów. Wy8 Kolokwium 1 Suma godzin 15 Liczba godzin\n3 Forma zajęć - ćwiczenia Ćw1 Klasyczne modele probabilistyczne. Kombinatoryczne algorytmy analizy eksperymentów ze skończoną liczbą możliwych wyników-przykłady. Prawdopodobieństwo geometryczne. Ćw Niezależność zdarzeń. Prawdopodobieństwo warunkowe: wzór na prawdopodobieństwo całkowite i twierdzenie Bayesa. Zmienne losowe. Dystrybuanta. Rozkłady dyskretne i ciągłe, gęstość. Parametry zmiennych losowych. Wartość oczekiwana, momenty wyższych rzędów, wariancja, kwantyle. Ćw3 Zmienne losowe i ich rozkłady: dwumianowy, Poissona, geometryczny, jednostajny dyskretny i ciągły, wykładniczy, normalny.rozkłady funkcji zmiennych losowych. Momenty zmiennych losowych. Ćw4 Dwuwymiarowy rozkład dyskretny. Niezależność zmiennych losowych - dwuwymiarowy rozkład normalny. Momenty dla wektorów losowych. Współczynnik korelacji. Standaryzacja. Tablice rozkładu normalnego, chikwadrat, t-studenta. Wyznaczanie podstawowych statystyk opisowych dla danych eksperymentalnych Ćw5 Estymatory i metody ich konstrukcji - metoda momentów, metoda największej wiarogodności. Pożądane własności estymatorów.. Przedziały ufności dla średniej i wariancji rozkładu normalnego, dla parametru struktury. Ćw6 Testy parametryczne - wybrane modele. Porównanie dwóch prób z populacji o rozkładzie normalnym. Ćw7 Testy nieparametryczne. Test zgodności chi-kwadrat. Test niezależności chi-kwadrat. Regresja liniowa jednowymiarowa. Konstrukcja linii regresji. Ćw8 Kolokwium. 1 Suma godzin 15 STOSOWANE NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE 1. Wykład metoda tradycyjna.. Ćwiczenia problemowe i rachunkowe metoda tradycyjna. 3. Konsultacje 4. Praca własna studenta przygotowanie do ćwiczeń i kolokwium. OCENA OSIĄGNIĘCIA PRZEDMIOTOWYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Liczba godzin Oceny (F formująca (w trakcie semestru), P podsumowująca (na koniec semestru) P-Wy F-Ćw Numer efektu kształcenia PEK_W01-PEK_W05 PEK_K01-PEK_K03 PEK_U01-PEK_U04 PEK_K01-PEK_K03 Sposób oceny osiągnięcia efektu kształcenia kolokwium odpowiedzi ustne, kartkówki, kolokwium 3\n4 LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA LITERATURA PODSTAWOWA:  J. Koronacki, J. Mielniczuk, Statystyka dla studentów kierunków technicznych i przyrodniczych, WNT, Warszawa 004.  L. Gajek, M. Kaluszka, Wnioskowanie statystyczne. Modele i metody, WNT, Warszawa 004.  J. Greń, Statystyka matematyczna. Modele i zadania, PWN, Warszawa  H. Jasiulewicz, W. Kordecki, Rachunek prawdopodobieństwa i statystyka matematyczna. Przykłady i zadania, Oficyna Wydawnicza GiS, Wrocław 001.  W. Krysicki, J. Bartos, W. Dyczka, K. Królikowska, M. Wasilewski, Rachunek prawdopodobieństwa i statystyka matematyczna w zadaniach, Cz. I-II, PWN, Warszawa 007. LITERATURA UZUPEŁNIAJĄCA:  T. Inglot, T. Ledwina, Z. Ławniczak, Materiały do ćwiczeń z rachunku prawdopodobieństwa i statystyki matematycznej, Wydawnictwo Politechniki Wrocławskiej, Wrocław  W. Klonecki, Statystyka matematyczna, PWN, Warszawa  W. Kordecki, Rachunek prawdopodobieństwa i statystyka matematyczna. Definicje, twierdzenia, wzory, Oficyna Wydawnicza GiS, Wrocław 00.  A. Plucińska, E. Pluciński, Zadania z probabilistyki, PWN, Warszawa  A. Stanisz, Przystępny kurs statystyki, Kraków OPIEKUN PRZEDMIOTU (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES ) Dr hab. inż. Maciej Wilczyński Dr inż. Alicja Janic Komisja programowa Instytutu Matematyki i Informatyki 4\n5 MACIERZ POWIĄZANIA EFEKTÓW KSZTAŁCENIA DLA PRZEDMIOTU Statystyka Matematyczna Z EFEKTAMI KSZTAŁCENIA NA KIERUNKU Górnictwo i Geologia Przedmiotowy efekt kształcenia Odniesienie przedmiotowego efektu do efektów kształcenia zdefiniowanych dla kierunku studiów i specjalności (o ile dotyczy) Cele przedmiotu Treści programowe Numer narzędzia dydaktycznego PEK_W01 K_W03 C1, C Wy1, Wy 1,3,4 PEK_W0 K_W03 C,C4 Wy-Wy4 1,3,4 PEK_W03 K_W03 C3, C4 Wy5 1,3,4 PEK_W04 K_W03 C3, C4 Wy6, Wy7 1,3,4 PEK_U01 K_U04 C1,C Ćw1-Ćw3 1,,3,4 PEK_U0 K_U04 C-C4 Ćw4 1,,3,4 PEK_U03 K_U04 C-C4 Ćw5- Ćw7 1,,3,4 PEK_U04 K_U04 C-C4 Ćw7 1,,3,4 PEK_K01 K_K07 C1-C4 Wy1-Wy8 1,,3,4 PEK_K0 K_K07 C1-C4 Wy1-Wy8 1,,3,4 PEK_K03 K_K07 C1-C4 Wy1-Wy8 1,,3,4


Jezus przychodzi, aby przywrócić między ludźmi harmonię i pokój. I znajduje opór nawet wśród swoich uczniów: jeden z nich Go zdradzi, inni niepewnie patrzą po sobie, Piotr za chwilę się Go wyprze… Postęp w świecie materii przebiega bardzo płynnie i spokojnie. Inaczej jest w świecie więzi międzyludzkich: na tej płaszczyźnie postęp przebiega zawsze opornie, z bólem i cierpieniem. Niestety, skutkami grzechu pierworodnego najbardziej dotknięci jesteśmy my, ludzie. Przyroda i kosmos wydają się być prawie nietknięte w swoim genialnym porządku.\nNa Twoje słowo, Boże, tworzą się wichry, pada deszcz, wschodzi słońce, zakwitają kwiaty, zieleni się trawa… Wszystko jest Ci doskonale posłuszne. Tylko człowiek potrafi Ci odmówić posłuszeństwa – i wciąż to robi.\nJezus w czasie wieczerzy z uczniami swoimi doznał głębokiego wzruszenia i tak oświadczył: Zaprawdę, zaprawdę, powiadam wam: Jeden z was Mnie zdradzi. Spoglądali uczniowie jeden na drugiego niepewni, o kim mówi. Jeden z uczniów Jego - ten, którego Jezus miłował - spoczywał na Jego piersi. Jemu to dał znak Szymon Piotr i rzekł do niego: Kto to jest? O kim mówi? Ten oparł się zaraz na piersi Jezusa i rzekł do Niego: Panie, kto to jest? Jezus odparł: To ten, dla którego umaczam kawałek /chleba/, i podam mu Umoczywszy więc kawałek /chleba/, wziął i podał Judaszowi, synowi Szymona Iskarioty A po spożyciu kawałka /chleba/ wszedł w niego szatan. Jezus zaś rzekł do niego: Co chcesz czynić, czyń prędzej. Nikt jednak z biesiadników nie rozumiał, dlaczego mu to powiedział. Ponieważ Judasz miał pieczę nad trzosem, niektórzy sądzili, że Jezus powiedział do niego: Zakup, czego nam potrzeba na święto, albo żeby dał coś ubogim. A on po spożyciu kawałka /chleba/ zaraz wyszedł. A była noc.\nPo jego wyjściu rzekł Jezus: Syn Człowieczy został teraz otoczony chwałą, a w Nim Bóg został chwałą otoczony. Jeżeli Bóg został w Nim otoczony chwałą, to i Bóg Go otoczy chwałą w sobie samym, i to zaraz Go chwałą otoczy. Dzieci, jeszcze krótko jestem z wami. Będziecie Mnie szukać, ale - jak to Żydom powiedziałem, tak i teraz wam mówię - dokąd Ja idę, wy pójść nie możecie. Rzekł do Niego Szymon Piotr: Panie, dokąd idziesz? Odpowiedział mu Jezus: Dokąd Ja idę, ty teraz za Mną pójść nie możesz, ale później pójdziesz. Powiedział Mu Piotr: Panie, dlaczego teraz nie mogę pójść za Tobą? życie moje oddam za Ciebie. Odpowiedział Jezus: życie swoje oddasz za Mnie? Zaprawdę, zaprawdę, powiadam ci: Kogut nie zapieje, aż ty trzy razy się Mnie wyprzesz.


6 088 mieszkań na sprzedaż w Krakowie\nPodgórze 917 ogłoszeń\nPrądnik Biały 869 ogłoszeń\nBieżanów-Prokocim 603 ogłoszenia\nGrzegórzki 576 ogłoszeń\nCzyżyny 544 ogłoszenia\nKrowodrza 467 ogłoszeń\nMistrzejowice 417 ogłoszeń\nPrądnik Czerwony 332 ogłoszenia\nStare Miasto 245 ogłoszeń\nBronowice 226 ogłoszeń\nPodgórze 200 ogłoszeń\nDębniki 197 ogłoszeń\nZwierzyniec 133 ogłoszenia\nNowa Huta 56 ogłoszeń\nŁagiewniki 36 ogłoszeń\nBieńczyce 16 ogłoszeń\nul. Centralna 407 ogłoszeń\nul. Stanisława Lema 195 ogłoszeń\nul. Jerozolimska 106 ogłoszeń\nul. Walerego Sławka 91 ogłoszeń\nul. Myśliwska 85 ogłoszeń\nul. Stanisława Klimeckiego 79 ogłoszeń\nul. Grzegórzecka 76 ogłoszeń\nul. Krokusowa 72 ogłoszenia\nul. Fabryczna 56 ogłoszeń\nul. Przewóz 49 ogłoszeń\nul. Promienistych 45 ogłoszeń\nul. Rzemieślnicza 37 ogłoszeń\nul. Sołtysowska 36 ogłoszeń\nw apartamentowcu 1319 ogłoszeń\nw bloku 947 ogłoszeń\nkawalerki 769 ogłoszeń\nw kamienicy 118 ogłoszeń\n• Zapytaj o cenę • 49 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 15.06.2021\n• Zapytaj o cenę • 87 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 23.06.2021\n• 755 240 zł • 73 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 23.06.2021\n• 780 000 zł • 84 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 17.06.2021


Mieszkanie na sprzedaż - Katowice - Giszowiec - MAL-MS-255 - 77.51m² - Malinowski\nKatowice, Giszowiec, Kolista Mieszkanie na sprzedaż\n5 083,22 zł/m2 cena: 394 000 zł\nPoszukujecie mieszkania dużego mieszkania Katowicach Giszowcu?\nPrezentujemy nietypową ofertę sprzedaży dostępną wyłącznie w naszym biurze.\nMieszkanie zlokalizowane jest w Katowicach Giszowcu przy ul. Kolistej.\nOferta ciekawa pod względem aranżacyjnym. Na obecną chwilę są to dwa niezależne mieszkania z możliwości ich połączenia.\nPierwsze mieszkanie składa się z dwóch niezależnych pokoi, kuchni, łazienki z toaletą przedpokoju oraz balkonu.\nDrugie mieszkanie to typowa kawalerka, w skład której wchodzi duży pokój z wyjściem na balkon, kuchnia, łazienka z toaletą oraz przedpokój.\nIstnieje możliwość połączenia obydwu mieszkań i zaaranżowania według własnego uznania. Po adaptacji może powstać mieszkanie czteropokojowe z kuchnią otwartą na salon, dwoma łazienkami i przedpokojem.\nZakup mieszkania dwupokojowego może sam się finansować. Obecny układ sprawia, że przyszły właściciel może mieszkać na dwóch pokojach, a kawalerkę wynajmować.\nCałość wyżej zaprezentowanej nieruchomości mieści się na powierzchni użytkowej 70,50 m2. Do mieszkania przynależą dwie piwnice o łącznej powierzchnia 7,01 m2. Lokal mieszkalny usytuowany jest w niskiej zabudowie na czwartym piętrze.\nAtrakcyjny układ. Wszystkie pomieszczenia są niezależne od siebie, ustawne i przestronne. Zapraszam do zapoznania się z rzutem mieszkania. Okna oferowanego mieszkania skierowane są na dwie strony: wschód i zachód.\nStan techniczny można określić jako dobry.\nKoszty utrzymania tego mieszkania odprowadzane do spółdzielni mieszkaniowej wynoszą 561,44 zł/m-c. Powyższe koszty nie zawierają składników uzależnionych od ilości osób zameldowanych i zużycia wody i prądu.\nDodatkowym atutem jest ciepła woda i ogrzewanie miejskie. Brak nielubianego przez większość klientów piecyka gazowego typu Junkers.\nDobra lokalizacja. Analizując otoczenie, należy podkreślić, że oferowane mieszkanie usytuowane jest w południowej części Katowic. Szybki dojazd do centrum Katowic i okolicznych miejscowości. W najbliższym otoczeniu znajdują się wszelkie niezbędne punkty handlowe, usługowe, szkoły, przedszkola, które wpływają na komfort zamieszkiwania.\nDla zdecydowanego klienta warunki transakcji do uzgodnienia. Przejęcie mieszkania uzależnione jest od znalezienia przez sprzedających mieszkania w Tychach.\nUważasz, że ta oferta spełnia Twoje wymagania? Nie zwlekaj, zadzwoń i umów się na wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie\nSymbol oferty MAL-MS-255\nPiwnica 7,01 m²\nSpółdzielnia/Zarządca Giszowiecka Spółdzielnia Mieszkaniowa\nPowierzchnia pokoi 16,00; 15,00; 9,00\nPowierzchnia łazienki 8,10 m2\nPoszukujecie mieszkania dużego mieszkania Katowicach Giszowcu? Mam dla Was to czego szukaliście. Prezentujemy nietypową ofertę sprzedaży dostępną wyłącznie w naszym biurze. Mieszkanie zlokalizowane jest w Katowicach Giszowcu przy ul. Kolistej. Oferta ciekawa pod ...\n5 083,22 zł\nmieszkanie na sprzedaż - Katowice, Giszowiec


Mitsubishi wzywa 90 tys. aut w Rosji - Puls Biznesu - pb.pl\nMitsubishi wzywa 90 tys. aut w Rosji\nopublikowano: 21-09-2017, 13:04\naktualizacja: 21-09-2017, 13:05\nFederalna Agencja Regulacji Technicznych i Metrologii Rosstandart poinformowała w czwartek, że Mitsubishi Motors wzywa do naprawy 89 406 aut modelu mitsubishi ASX sprzedanych w Rosji pomiędzy lipcem 2010 r. a styczniem 2016 r.\nUsterka, z powodu której wzywano auta do naprawy miała polegać na wadzie wycieraczek przedniej szyby.\nMiliarder Prochorow sprzedał ostatnie aktywa w mediach\nMniejszy budżet uderzy w szkolenie


Annikowo - scrapbooking + lifestyle: Wielki łeb renifera, czyli świątecznie :)\nWielki łeb renifera, czyli świątecznie :)\nJuż grudzień, a świątecznych kartek mam dokładnie pięć. W tym dwie z tamtego roku :P No nie idzie mi jakoś, ale całe szczęście są wyzwania świąteczne i coś jeszcze uda mi się może skleić do świąt. Tymczasem na Diabelskiem Młynie ostatnie w tym roku wyzwanie - z reniferami! Od razu przypomniał mi się renifer z tej samej rodziny co lisek z bajkowej kartki, te ich wielkie łepki są przesłodkie!\nCzas zbrać się za resztę kartek! A Wam jak idzie?\nPosted by Anniko at 14:09\nABily 7 grudnia 2015 17:09\nw tym roku kartki będą, ale kupne:P\nAnniko 7 grudnia 2015 17:11\nno i dobrze! jak się wkurzę to też kupię :P\nKurdupel 8 grudnia 2015 20:47\nHaha, u mnie też pięć, chociaż tyle że z tego roku :) Ale kartka przesłodka, reniferek faktycznie ujmuje za serce :D\nMaguda 12 grudnia 2015 13:43\nUwielbiam ją tak samo, tak taką jedną z liskiem :D Mam wrażenie, że to te same naklejki :D :D


Zakupy tego typu mają jednak również swoje wady. Nie możemy towaru bezpośrednio zobaczyć ani dotknąć. Nasza decyzja o zakupie podejmowana jest na podstawie opinii innych klientów lub opisu, który umieścił pod towarem sam sprzedawca. I tu pojawiają się schody… Nie każdy sprzedawca jest uczciwy. Jednym z ważniejszych obowiązków każdego przedsiębiorcy jest przekazanie konsumentowi jasnych i czytelnych informacji na temat sprzedawanego produktu. Niektóre firmy stosują praktykę celowego wprowadzania klientów w błąd poprzez podawanie nieprawdziwych informacji lub ich zatajanie. Jest to niezgodne z Ustawą o przeciwdziałaniu nieuczciwym praktykom rynkowym.\nNieuczciwe praktyki sprzedawców na przykładzie taśmy pakowej i folii bąbelkowej\nW branży opakowaniowej również pojawiają się tego typu nieuczciwe praktyki. Np. opis towaru może sugerować, że jest on sprzedawany w większej ilości lub długości. Taśma pakowa o długości 60” może oznaczać 60 metrów lub 60 jardów. Różnica w tym wypadku wynosi około 10%. Niejeden sprzedawca nie precyzując jednostki długości, zarabia na niewiedzy klienta.\nTo samo dotyczy folii bąbelkowej, która na aukcjach jest oznaczana szerokością i długością. Jej standardowa długość to 100 metrów, więc gdy kupujący widzi w opisie „30/100”, wydaje mu się, że kupuje folię o długości 100 metrów. W rzeczywistości, sprzedawcy niekiedy w opisie słownie oznaczają, że „folia jest o długości osiemdziesięciu metrów”. Teoretycznie sprzedawca nie oszukuje klienta, ponieważ podał on wszystkie niezbędne informacje określające cechy folii bąbelkowej. Prawda jest jednak taka, że sprzedający czasem liczy na nieuwagę kupującego – a takie zachowanie jest nieetyczne.\nDlatego też przy zakupie towarów należy dokładnie przeczytać cały opis, a w razie wątpliwości skontaktować się ze sprzedawcą, by nie wpaść w sprzedażową pułapkę i po otrzymaniu przesyłki uniknąć zbędnych rozczarowań.


Ona Szuka Go Na Seks W Brzeg\nCo dokladnie bed.., nie Ona szuka go na seks w Studentka szuka Pana w Kuznia Raciborska Brzeg zamierzam tu pisac Seks bez zobowiazan w Izraeli. Zapraszam Cie Ona szuka go na seks w Brzeg do mnie na seks bez zobowiazan. Ze mna Ona szuka go na seks w Brzeg nie bedzie ci nudno.\nZmyslowa kobieca szuka Ona szuka Fajny sex w Gruta go na seks w Brzeg Pana na sex bez surrogate adult sex dating zobowiazan, mila. Bardzo chetnie regularne randki :).., tylko czysty uklad Ona szuka go na seks w Brzeg dla przyjemnosci. Jestem otwarta, kontaktowa i nieco szalona osoba, dla ktorej nie ma tematow tabu.


Alfred siatecki - artykuły | Gazeta Lubuska\nZIELONA GÓRA. Benefis Alfreda Siateckiego w Norwidzie. Było smacznie, wzruszająco i radośnie. Pisarz został uhonorowany złotym medalem\npisarz alfred siatecki\nSkwierzyna: Spotkanie z pisarzem Alfredem Siateckim\nWe wtorek w remizie OSP w Skwierzynie odbędzie się spotkanie z lubuskim pisarzem i publicystą Alfredem Siateckim z Zielonej Góry.\nremiza OSP w Skwierzynie\nLeon Pinecki ze Stołunia nie był mistrzem? Jaka jest prawda o karierze Polskiego Mastodonta?


Ona 31, ja 48... | Związek | forum\nOna 31, ja 48...\nRozpoczęte przez ~M., 05 sie 2013\nNapisane 05 sierpnia 2013 - 21:27\nHistoria znajomości rozwijała się pięknie do momentu podjęcia decyzji o posiadaniu dziecka/dzieci. Mam 48 lat i dwójkę dzieci w wieku szkolnym. Ona nie ma dzieci. Nie planowałem i nie dążę do posiadania "nowych" dzieci. Jednocześnie rozumiem tęsknotę młodej kobiety, za macierzyństwem. Sytuacja wydaje się patowa... Trudno w takiej sprawie o kompromis. Macie podobne doświadczenia? Jakie decyzje podjęliście?\nNapisane 06 sierpnia 2013 - 19:38\nDzieci nigdy dość :)\nNapisane 06 sierpnia 2013 - 19:59\nJeśli się zdecyduje facet z przejściami na nowy związek to nie może być egoistą i myśleć tylko o sobie.To, że masz dzieci to Twoja sprawa.Ona też chce je mieć.Jeśli nie będziesz chciał z nią stworzyć nowej, normalnej rodziny to najzwyczajniej w świecie Cię zostawi i znajdzie innego tatusia dla dzieci.Może tym razem bez "przeszłości".\nPropozycja ode mnie...znajdź sobie rozwódkę po 40stce z dziećmi z wcześniejszego małżeństwa.\nPs.Wiem z doświadczenia !\nNapisane 06 sierpnia 2013 - 20:55\nJa 46 Ona 31. Mam synow 20 i 12 lat. Teraz mala coreczke dwa latka. Piekne chwile, boskie uczucie! Polecam.\nNapisane 07 sierpnia 2013 - 11:16\nPodobna historia, wniosek - po urodzeniu się dzieciątka - super, mój mąż jest zakochany. Dziecko choć jest "pracochłonne" ;) niesamowicie odświeża :) Nie planowaliśmy ale radości mnóstwo. Uśmiech dziecka i słowa "tata" - bezcenne :) Polecam :D\nNapisane 07 sierpnia 2013 - 14:33\nTiaaaa...............aby tylko nie skończyło się "jak zwykle.....ona sporo młodsza, ty stabilny, po przejściach z nowymi chęciami na życie i bach, dzidziuś............super, lecz pewnego dnia okazuje się, że wracasz do domu po pracy i w środku zimy zakładasz........ogrzane kapcie ;-). Pamiętajcie, że w Polsce nadal to jako Ojciec, partner jesteście zawsze na z góry przegranej pozycji i bardzo łatwo kolejną dawkę optymizmu zamienić na kolejny dramat. Drugi raz o wiele trudniej się pozbierać\nNapisane 09 sierpnia 2013 - 13:08\nDziękuję za wszystkie komentarze. Interesujące było by poznać opinię kogoś, kto decyzję o posiadaniu dziecka w wieku zbliżonym do 50-tki podjął kilka/kilkanaście lat temu.\nNapisane 03 listopada 2013 - 23:01\njak będziesz o siebie dbał, nie zapuścisz się, będziesz dbał o zdrowie to kolejne dziecko przed 50tką może być fantastyczną frajdą.\nNapisane 15 listopada 2013 - 18:06\nJestem w podobnej sytuacji ale z tej drugiej strony. Ja mam 31 on UWAGA 57. Nie mam dzieci i nigdy nie planowalam ich miec ale kto wie co bedzie za dwa lata. Powiedzialam o tym mojemu partnerowi ( za pare miesiecy juz maz) i reakcja byla zaskakujaca. Powiedzial, ze jesli zapragne byc MAMA to bedziemy dzialac.\nMysle, ze to powinnien byc dla Ciebie komplement. ONA wybrala Ciebie i to z Toba chce miec dziecko!! To przeciez cudowne!!! ZADEN INNY TYLKO TY!!!!!\nNapisane 18 listopada 2013 - 11:10\neee, no spoko, 48 lat to fajny wiek na kolelnego dzieciaka. A co - ty już chcesz kapcie, TV i piwo? A później sanatorium, spacerki itp. NFW! Facet przed 50tką wciąż ma prawo czuć się młodo i być pełen energii. Poza tym, jeśli wspominasz, że Twoja partnerka bardzo by chciała takie maleństwo, to nie bardzo masz wyjście. Róznica wieku Ty 48 , ona 31 również zmusza do pewnych kompromisów. Czym ją przytrzymasz przy sobie za 3-5lat? U niej odezwie się tęsknota za własnym dzieckiemi świadomość, że to już last call. Obyś nie obudził się z ręką w nocniku. Mam już trójkę dzieciaków (jedno już ma 20 lat) i gdyby moja żona była młodsza - nie wykluczyłbym czwartego.\nRozstanie z kochanką, cz… Kochanka chce, żebym się… Facet po 40. Dziesięć na… Giacomo Conti SS2014 – t… Jak trenować po czterdzi… Jak się pozbyć męskich c…\nTrudne pytanie Zdrada - ona temu winna! Twój motocykl - jaki ma … Jak zwiększyć libido? 9 … Brak ochoty na seks Dlaczego facet unika sek…\nJak naprawić związek i u… Naturalne afrodyzjaki ws… E-papieros – wady i zale… Małżeństwo bez seksu moż… walczyć o małżeństwo, cz… Zdrada w związku. Czy je…\nE-papieros a zdrowie: cz… Moja żona nie chce seksu… Jak się skubie faceta kogo kocha kochanke czy … Rozpad małżeństwa - 10 n… Zdrada - dlaczego facet …\nSyn: instrukcja obsługi Faceci powinni być jacyś… Pasierb czyli wychowanie… Problemy z erekcją? Spra… Ile wart jest facet po 4… Czy romans może przerodz…


Dobre starty nauczycieli ZSE-U w narciarskich mistrzostwach • Kultura, rozrywka i edukacja • www.rybnik.com.pl\nDo narciarskiej rywalizacji w Istebnej przystąpiło ponad 50 nauczycieli z całej Polski. Uczestnicy zawodów byli podzieleni na pięć grup wiekowych, w tym 3 grupy kobiece oraz 2 męskie. Rybniczanie uzyskali w swoich kategoriach bardzo dobre wyniki.\nW kategorii wiekowej powyżej 40 roku życia, wśród kobiet bardzo dobre III miejsce uzyskała Danuta Harc z Zespołu Szkół Ekonomiczno-Usługowych w Rybniku. Natomiast wśród mężczyzn w silne obsadzonej grupie wiekowej poniżej 40 roku życia III miejsce zajął Grzegorz Studnik z Zespołu Szkół Ekonomiczno-Usługowych w Rybniku.\nTagi: IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Pracowników Oświaty w Narciarstwie Alpejskim, Zespół Szkół Ekonomiczno-Usługowych w Rybniku, Zespół Szkół Ekonomiczno-Usługowych, sukces nauczycielu ZSE-U


Mistrzostwa Polski Juniorów i Młodzieżowców oraz podsumowanie ME 2022\nNapisał 16 maj 2022\nKurz po Mistrzostwach Europy 2022 w Perecu opadł, odbyły się kolejne zawody krajowe, które ustaliły ranking klubów w grupach wiekowych junior i młodzieżowiec.\nCzasy mamy trudne więc nawet krajowe zawody mistrzowskie prócz dramaturgii wynikającej z rywalizacji sportowej, mogą mieć dynamiczne zwroty akcji wynikające z problemów organizacyjnych. Ale dzięki szybkiej reakcji Klubu Sportowego Pionier Panki, a dokładnie trenera Pawła Telengi, zawody dla juniorów i młodzieżowców odbyły się w terminie ustalonym w kalendarzu PZTKD w Pankach a nie jak wcześniej planowano w Nowej Rudzie-Słupiec.\nJak wcześnie zaznaczyłem ranking w grupach wiekowych junior i młodzieżowiec na rok 2022 został ustalony i przedstawia się następująco. Najlepszym klubem w kategorii juniora podczas XXXI Mistrzostw Polski Juniorów został Miński Klub Sportowy Taekwon-do Mińsk Mazowiecki z dorobkiem 4 złote, 5 srebrnych i 1 brązowy medal. Kolejne miejsce na podium zajął Wrocławski Sportowy Klub Taekwon-do 3/2/1, trzeci był MKS Lewart ASG Lubartów 3/1/3.\nIV Mistrzostwa Polski Młodzieżowców pokazały, że najlepszym w tej grupie wiekowej jest Ludowy Klub Sportowy Respekt Częstochowa 4/2/4, kolejne miejsce zajął Gdański Klub Taekwon-do 3/2/0 na podium stanęło Centrum Taekwon-do Łódź z dorobkiem 2/4/3.\nOd Mistrzostw Europy Juniorów i Seniorów minęło już dwa tygodnie, starłem się podtrzymać gorącą atmosferę zawodów w Chorwacji poprzez publikację ponad 1200 zdjęć zrobionych podczas rywalizacji na planszach w Porecu. Na zakończenie cyklu ME 2022, przygotowałem dwie tabele porównujące wyniki osiągnięte przez trzy najlepsze reprezentacje Mistrzostw Europy 2021 i 2022. Pierwsza tabela pokazuje wszystkie medale zdobyte przez Rumunię, Norwegię i Polskę z podziałem na kategorie wiekowe i grupy konkurencji. Druga w tym samym układzie prezentuje tylko medale złote, czyli te najistotniejsze w generalnej klasyfikacji. Pierwsze wrażenie jest takie, że reprezentacje Rumunii i Norwegii osiągnęły tylko nieznacznie lepszy wynik porównując rok 2021 i 2022. Zdecydowanie nasze zdobycze, szczególnie z najcenniejszego kruszcu są mniejsze. Polscy seniorzy wygrali swoją generalną klasyfikację, a junior w związku faktem, że jest „sezonowy”, musi nabrać doświadczenia, które zaowocuje na kolejnych Mistrzostwach. Oceniając młodszą grupę wiekową, nasi konkurenci poprawili rezultaty w konkurencjach juniorskich. Rumunia szuka zwiększenia dorobku medalowego w konkurencji walki sportowej, indywidualnie jeszcze złota niema ale w drużynie juniorki wygrały.\nWyjazd na naszej kadry na ME 2022, można porównać do „pospolitego ruszenia”, chęci do walki były, nie zawsze starczało doświadczenia i wiedzy taktycznej. Mistrzostwa Europy 2023 odbedą się w Rumunii, gospodarze sportowo będą do tych zawodów bardzo dobrze przygotowani. PZTKD do ME 2023 rozpoczął przygotowania już w marcu 2022 w Głubczycach. Gdzie Zarząd podczas GP Polski Taekwon-do, podjął uchwałę o utworzeniu funduszu dla kadry poprzez generowanie dochodów z opłat egzaminacyjnych na stopnie uczniowskie. To pozwoli zmienić wcześniej wspomniane „pospolite ruszenie”, w bardziej regularny oddział przygotowujący się do Mistrzostw Europy w 2023 roku.\narrow_back Egzamin na stopnie mistrzowskie we Wrocławiu - marzec 2022\n28 kwietnia 2013, pomimo, że mamy niedzielę pod względem pracy ( treningu), to ten dzień niczym nie różni się od...