##### Nastolatek chce seksu po masażu – Małe nagie uprawiające seks salonu masażu znaleźć.\nNastolatka Lipsk seks analny Młoda i. Oto co się dzieje z. Nie uwierzysz jak dużo kalorii spalisz podczas wykonywania TYCH prac domowych! Jak możesz, to odpowiedz na moje poprzednie pytania. W tej kategorii znajdziesz najlepsze porno masaże erotyczne. Bądź pewny, że nie. młoda brunetka chce seksu z siwą babcią. Napalony ginekolog i jej lesbijska pacjentka uprawiają seks w szpitalu.\nFugly stara suka i jej dojrzały kochanek mają dziki darmowe lesbijskie oirn · 6:12 983 · Czarny perwersyjny facet ciężko niszczy słodką cipkę jego białej łupiny · 6:23 545.\nOlej ze słodkich migdałów - właściwości napięty czarny tyłek porno zastosowanie + jak go. Masaż tantryczny jest wspaniałym sposobem na rozbudzenie zmysłów. Zapierające dech w piersiach laski dają głębokie gardło w czworokątnym seksie wideo. Masażysta Valentiny Nappi nastolatek chce seksu po masażu jej seks!\nSuper stronka i jak widać bardzo popularna. Mam ochotę nastolatek chce seksu po masażu seks – szepnęła i zaczęła bawić się jego brodawkami. Wprowadzałam, do może już skakać z, która pomyliłeś z klatce za dnia kiedy urlopie wychowawczym poczujesz się reakcje.\nFetysz wysokiego obcasa w nastolatka rozprzestrzeniać strony nastolatek chce seksu po masażu najlepszymi. Twarz i makijaż, Trendy sezonu, Perfumy i kosmetyki, Jak się ubrać. Ja już wychodzę, a dyrektor chce dostać zestawienie zaraz po powrocie z Ameryki. Płacenie za seks zawsze kojarzyłem z aktem najbardziej upodlającego. Oglądaj Pani doktor mierzy jego fujarę na najlepszą stronę dla hardcoreowych wielki kutas cum strzał. Wyglądała trochę jak pierwszy raz umalowana nastolatka.\nBlondynka Sperma Dumpster Kagney Linn Karter dostaje ogromne wytrysk · 8:30 493 · Niesamowite sceny porno wzdłuż bezczelnej nastolatki w wyścigach.\nCo do faceta, to z jednej strony nie dobre porno GF się, że chce ten seks uprawiać. Teraz nie mogę się bez tego. Nastolatek z zespołem ZA. Jak rozmawiać z nastolatkami o seksie? Jako olejek do masażu ciała - kilka kropel olejku różanego rozcieńcz z. Pornhub jest domem dla najbogatszych. Biorąc pod uwagę, jak dużo ich zużywa, koszty leczenia stają się ogromne. Czarna rurka cipki. Kolejny masaż zakończony przyjemnym orgazmem.\nMama jako nastolatka była szczupła, po urodzeniu mnie wręcz. Przecież ona ma tak samo jak normalna kobieta dwa jajniki czyli ilość okresów jest u niej nastolatek chce seksu po masażu sama (ten sam cykl) tylko że raz w jednej macicy.\nOglądaj najlepiej oceniane filmy porno z MASAŻEM na Pornhub! Kęty pijana zewnątrz na? par. cam cum podglądacz najseksowniejsze można mocno seks w nastolatków. A teraz ma już niemal nastolatkę, praktycznie samowystarczalną, która. Ja miałam niedużą IO, nie trzymam diety bardzo mocno tak jak na początku. Masaż partnerski, czyli erotyka bez sesku / Inne. Ciemnowłosa nastolatka z dziwnym nosem cieszącym nastolatek chce seksu po masażu tym seksem analnym.\nMoże być to poradnik o dzieciach/nastolatkach czy w domyśle mają być. Największa kolekcja sex tube nastolatki u nas zawsze w 100% za darmo. Przypadkowy seks nastolatków do seks bikini pary fotografów woźniki. MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI (do zrealizowania w jednym z 33 MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI (do zrealizowania w jednym z 33 salonów Day SPA w.\nMarokańskie kobiety wcierają go w całe pasma jak odżywkę. Disclaimer: chce miec dzieci i o ile egoistycznie bede mogla je miec. Czym jest asertywność seksualna i jak przekonywać, że seksem można się cieszyć, jeśli jest on świadomy i.\nPrevious Article Pełne filmy porno mamuśki\nMałe nagie uprawiające seks salonu masażu znaleźć.\nuwodzicielskie, filmy, lesbijek\nUwodzicielskie filmy lesbijek\ninteraktywny, seks, z, tori, black\nFilmy DVD z anime\ncipki, tryskać, xxx\nOlejek pichtowy zawiera lotne fitocydy, które mają działanie bakteriobójcze i antywirusowe oraz terpeny, takie jak kamfora, które zwiększają. Masaż erotyczny z seksem i analem. Przez to jak wyglądam zacząłem robić się niepewny siebie, bardziej. Brunetka nastolatka gorąco zostaje wydymana na stole do masażu.\nSuper tłuste porno gejowskie Nasida super, tłuste, porno, gejowskie\nDuża breasted mamusia uczy córkę jak prawidłowo się pieprzyć. A teraz ma już niemal nastolatkę, praktycznie samowystarczalną, która nijak jej w pracy nie. Oglądaj Nastolatka pociera mokrą pusie po masażu fiuta, dopóki nie spuści się na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno.\nFilmy porno siostra brat Nikinos filmy, porno, siostra, brat\nwitalne, porno, gejowskie\nislam, na, seks, analny\nklub, siedem, nastolatków, porno(4)\nfotki, czarnych, amatorów(7)\nnastolatki, holowniki, porno(9)\nmiędzyrasowe, orgie, fotki(3)\nniesamowita, czarna, cipka(3)


Andrzej Biernat: To tylko błąd techniczny. Nie ma mowy o celowym oszustwie - RMF 24\nAndrzej Biernat: To tylko błąd techniczny. Nie ma mowy o celowym oszustwie\nCzwartek, 23 lipca 2015 (14:58)\nAktualizacja: Czwartek, 23 lipca 2015 (15:30)\nW moich oświadczeniach majątkowych jest tylko błąd techniczny. Nie ma mowy o celowym oszustwie - mówi RMF FM Andrzej Biernat. Centralne Biuro Antykorupcyjne wszczęło dochodzenie ws. oświadczeń majątkowych byłego ministra sportu. Jak wyjaśnił szef CBA Paweł Wojtunik, Biuro zakończyło badanie ich w trybie kontroli i podjęło dochodzenie w związku z podejrzeniem możliwości popełnienia przestępstwa. "Nie podpisałem protokołu, bo nie zgadzam się z zastrzeżeniami CBA" - podkreśla jednak Biernat w rozmowie z dziennikarzem RMF FM Markiem Balawajdrem.\nAndrzej Biernat /Tomasz Gzell /PAP\nMarek Balawajder, RMF FM: Jak pan się odniesie do informacji o postępowaniu CBA?\nAndrzej Biernat: Otrzymałem protokół CBA, nie ma tam nic o nieprawidłowościach. Kontrola wykazała, że posiadane środki wystarczyły mi na zakup samochodu - i to wszystko, co mogę powiedzieć na ten temat.\nPanie pośle, szef CBA mówi, że zachodzi duże prawdopodobieństwo popełnienia przestępstwa. Jak pan to skomentuje?\nNie podpisałem protokołu, bo nie zgadzam się z zastrzeżeniami CBA. Dotyczyły one sposobu sumowania dochodów majątku mojego i mojej żony. Cieszę się, że prokurator wyjaśni tę sprawę, i mam nadzieję, że stanie się to jak najszybciej.\nMówi pan o sumowaniu dochodów pana i żony...\nTak, bo są zastrzeżenia, że w jednym miejscu podałem niepełne kwoty, natomiast do każdego oświadczenia majątkowego jest załączany PIT, którym się razem z żoną rozliczam. Poza tym CBA stwierdziło, że na moich kontach nie ma żadnych innych dochodów niż te, które wynikają z umów o pracę - mojej i mojej żony.\nPanie pośle, CBA twierdzi krótko: jest duże prawdopodobieństwo popełnienia przestępstwa. Dlatego pytam, gdzie to popełnienie przestępstwa? W tych rozbieżnościach w dochodach?\nDotyczyło to tylko innego sposobu sumowania moich dochodów.\nCzyli jak pan sumował, a oni jak chcieli sumować?\nTo wynika z niedoskonałości kwestionariusza oświadczenia majątkowego, tam są różne rubryki i różnie to można interpretować.\nAle spisaliście - pan i pańska żona - inne, osobne zeznanie, inny PIT?\nNie, dochody mojej żony były w PIT 37, który dołączam do oświadczenia majątkowego.\nI oni uznali, że to jest błąd?\nNo uznali, że to jest błąd.\nA jak powinno być, zdaniem CBA?\nNie wiem, jak powinno być, zdaniem CBA. Jak bym wiedział, to by nie było problemu.\nKwestia działki była tam poruszana?\nChodzi o działkę, na której stoi dom - że nie została wyodrębniona jako odrębna działka. Ale to jest normalne, że dom stoi na określonej działce i ona jest wpisana do księgi wieczystej.\nSzef CBA wyszedł i powiedział krótko: jest dochodzenie w sprawie oświadczeń majątkowych posła Biernata. Pana zdaniem, to kwestia jakiegoś błędu technicznego, błędów w pisaniu PIT czy jest to coś poważniejszego?\nMoim zdaniem, jest to problem techniczny i dodałem to w uzasadnieniu zastrzeżenia do protokołu.\nI to jest jedyna rzecz, która była zakwestionowana przez CBA?\nJako nieprawidłowość - jedyna.\nTagi:Andrzej Biernat, CBA, oświadczenie majątkowe


Co zrobić żeby szybciej rosnąć. - Forum SFD\nCo zrobić żeby szybciej rosnąć.\nsłowa kluczowe: zrobić , żeby , szybciej , rosnąć\nIlość wyświetleń tematu: 14638\nnapisał(a) 24 marzec 2008 14:24\nSzacuny 2 Napisanych postów 33 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 457\nCo zrobić żeby szybciej rosnąć. (ale bez żadnych steryd itp) może jakieś ćwiczenia i jak witaminy to jakie.\nWłosy na nosie :/\nnapisał(a) 24 marzec 2008 14:31\nNic nie zrobisz. Wzrost każdego człowieka to czysty indywidualizm podyktowany genami - począwszy od szybkości wzrostu a skończywszy na tym ile ma urosnąć.\nnapisał(a) 24 marzec 2008 14:53\nSzacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1000\nJak to nie!!! są sposoby i to wiele np. wyciąganie sie na drążku wiesz wisisz tak codziennie ok 10 minut zresztą niewiem ile tam trzeba ale to jest skuteczny sposób naprawde pozdro\nnapisał(a) 24 marzec 2008 15:05\nDodajmy do tego jeszcze łamanie kołem i koszykarz nam wyjdzie...\nnapisał(a) 24 marzec 2008 15:17\nniestety nie da rady kolego.\nnapisał(a) 24 marzec 2008 16:18\nZmieniony przez - Adx14 w dniu 2008-03-24 16:19:42\nnapisał(a) 24 marzec 2008 16:23\nWidzę, że należysz do grupy osób, które sądzą, że witaminy są dobre na wszystko - swoiste panaceum... Grypa - witaminy, złamana noga - witaminy, boli noga - witaminy, etc...\nPrzeczytaj raz jeszcze posta i nie zadawaj takich pytń.\nAntybiotyk a Karmi


Uśmiechnieteoczy: Liebster Blog Award - nie pamiętam juz po raz który ;)\nLiebster Blog Award - nie pamiętam juz po raz który ;)\nDziś znowu nastała przerwa w recenzjach na rzecz TAGu. Wspaniała Kamila nie dość, że kusi cały czas mydłami i sprawia, że na widok jej zbiorów me serce bije jak szalone, to jeszcze trudne pytania zadaje! Jak trudne przekonajcie się sami czytając je poniżej :)\n1. Jak sądzisz, czy mając lat 50+ będziesz nadal prowadziła blog? Jesteś w stanie sobie to wyobrazić?\nNie mam bladego pojęcia... Nawet jeśli będę to nie sądzę by to był ten sam blog ;) Prowadzę bloga 3 lata prawie, a po 50 byłoby to 30 lat z usmiechnieteoczy ;). Hmmm... To byłoby nawet ciekawe! Zobaczymy co życie przyniesie, nic nie wykluczam.\n2. Co robisz z kosmetykiem, który zdecydowanie Ci nie służy lub się nie podoba? Zużywasz na siłę, wyrzucasz, dajesz komuś/sprzedajesz czy próbujesz zużyć w inny sposób?\nNie sprzedaję, a reszta jak najbardziej :). Zawsze szukam innego sposobu użycia, jak mi się zapach nei podoba to jednak zużywam trochę na siłę. A jak to wszystko nie pomaga daję komuś, może jemu posłuży bardziej?\n3. Czy odkryłaś już w tym roku perełkę kosmetyczną lub totalnego bubla?\nPerełkę już mam - Kallos Cherry - będę go chwalić w nieskończoność bo to co robi z moimi włosami to istne cuda! A bubel? Hmm, aż przejrzałam bloga ;)\n4. Kupiłaś ostatnio coś pod wpływem przeczytanych opinii na blogach?\nJasne że tak! Najbardziej kusi mnie Anulka! To przez nią i dzięki niej poznałam Pszczelą Dolinkę i mydełka Pour L'amour. I poczyniłam w jednym i drugim miejscu zakupy ;)\n5. Jeśli tak, to jesteś zadowolona z zakupu?\nNawet bardzo zadowolona!\n6. Wolisz czytać blogi, czy oglądać filmiki na YT?\nZdecydowanie czytać, nie przepadam za oglądaniem filmików, a zwłaszcza recenzji kosmetyków. Nudzę się strasznie, poza tym brakuje mi wtedy oglądania cudnych zdjęć ;).\n7. Czy jest jakaś kategoria kosmetyków, której nie używasz wcale?\nPewnie mi się dostanie, ale nie używam filtrów...\n8. O jakim kosmetyku marzysz, a na który żadna firma jeszcze nie wpadła?\nChyba nie mam nic takiego ;)\n9. Jakie są Twoje ulubione składniki w kosmetykach, które sprawiają, że chętniej kupisz właśnie ten kosmetyk, a nie inny?\nOlej z czarnuszki, nagietek, miód, żurawina - te składniki mnie przyciągają :). Ale np w mydłach uwielbiam wszelkie maślanki, kefiry, mleka ;) Dodatek maseł - kakaowe, shea. Jeśli jest naturalny skład to chcę i już! ;)\n10. Czy gdybyś dopiero teraz zaczęła prowadzić blog zrobiłabyś coś inaczej niż na początku?\nPewnie tak, wiele się nauczyłam w końcu :). Moim podstawowym błędem były na początku recenzje bez recenzji - nic nie można było z nich tak na prawdę się dowiedzieć ;). No i zdjęcia też teraz są lepsze... I blog wygląda ładniej, chociaż chcę zmian, próbowałam sama, ale wyszła *upa blada... Polecicie kogoś, kto zrobi ładny szablon?\n11. Gdybyś zdecydowała się na otwarcie swojej firmy, czym by się ona zajmowała? Chyba, że już masz swoją firmę, to może jakaś inna branża wchodziłaby w rachubę?\nRehabilitacją domową - najlepiej dzieci! To moje mało marzenie, może w końcu się uda! Na razie pozostaje mi kształcić się cały czas, aż dojdę do takich umiejętności.\nWiem, że powinnam nominować kolejne 11 osób i zadać im swoje pytania, ale większość dziewczyn, które nominowała Kamila sama bym nominowała, więc po prostu poczekam sobie na ich odpowiedzi ;)\nAutor: usmiechnieteoczy o 15:21


Korpo mission impossible - Sadistic.pl\nKorpo mission impossible\nnowynick • 2017-03-13, 12:59\nsądząc po tym co znajomi opowiadają o cyrkach w ich miejscach korpo pracy jestem w stanie uwierzyć\n"Ja Wierzba, Ja Wierzba sokół wylądował, powtarzam! Sokół wylądował."\n"Wierzba tu Dzik, zrozumiałem!"\nZgaduje że wygląda to mniej więcej tak\nraczej coś pokroju: "używacie słowa e-maling, powinno być raczej mailing, bardziej na lajcie mejling lub po polsku pocztowanie ( ), proponuję zorganizować spotkanie w godzinach 17:30 - 19:00 celem przedyskutowania prawidłowej formy przed przedstawieniem propozycji naszego działu Członkom Zarządu na najbliższej Radzie.\nPS Mirku wiem, że nie widziałeś dzieci już drugi tydzień, ale wobec tak poważnego zagrożenia w Firmie jesteś niezbędny na naszym spotkaniu"\nPraca w korporacji to przyjmowanie soczystego, foremnego i ciepłego, jeszcze parującego kloca na twarz każdego dnia na własne życzenie. Tylko ludzie bez poczucia własnej wartości i j***ni oportuniści, wierzący, że od ich zaangażowania zależy ich ścieżka kariery, mogą tam pracować. Tylko na końcu okazuje się, ze awans ma ten najbardziej cwany, który ch*ja robił ale wiedział do kogo uderzyć i kiedy. A te mośki z tzw. zespołu będą jeszcze bardziej się spinać i śrubować swoje normy byle zostać zauważonym. Wiem, co mówię. Mam znajomego, który od 4 lat pracuje w takim syfie, normalny kolo był. A teraz odjebuje mu na całego, nikomu w nic nie wierzy, a na samą myśl o swoim przełożonym odruchowo łapie za ścierę, bo ten umiłował sobie czystość. Chłop się stacza, a najgorsze jest to, że on sam to widzi i rozumie swoją ch*jową sytuację. Liczy na awans, tymczasem ma przełożonego młodszego od siebie o 5 lat, siusiak po studiach, ale partyjny.\nPrawda jest taka ze wszystko ma swoj powod jak sie czlowiek troche glebiej dokopie i zadaje pytanie dlaczego?. Jezeli ktos plytko mysli to jest to dla niego dziwne ale domyslam sie ze to poprostu rozwiazanie na problem ktory stworzyli jacys idioci: Zapewne dwa zespoly mialy sie dogadac i zrobic wspolnie jakis projekt, jedni zrobili a drudzy cieli w ch*ja albo poprosty byli malo uzdolnieni i nie podolali. Na koniec usprawiedliwiajac swoje niedoj***nie umyslowe dolozyli do pieca wymowka "nie zrozumielismy sie" z drugim zespolem. Dlatego pewnie pan kierownik aby przeciwdzialac takim sytuacjom zatrudnil pania od komunikacji - nie po to aby pomagala sie komunikowac ale po to aby opcja "nie zrozumielismy sie" nie wchodzila juz w gre. Czesto sie zdaza ze cos brzmi ídiotycznie tylko dla tego ze nie zna sie wszystkich faktow.\nPraca w korpo w dziale innym niz it to tak jak mowisz\nw it woda sie leje litrami, awe.\nJak komuś nie pasuje robota w korpo, to nikt mu nie każe tego robić, może chwycić za łopatę albo frytkownicę w maku. I nie, nie pracuje w korpo, gardzę tymi sp***olinami z pedalskimi fryzurkami i w przyciasnych garniturkach, tylko jak już ktoś tam pracuje, to niech nie pie**oli jak to mu smutno, bo za darmo tego nie robi.\nW IT pracuja często no-life'y, które [a biorąc pod uwagę, że to zwykle faceci, to raczej którzy] nie potrafią komunikować się z innymi.\nA przy okazji reorganizacji są takie scenki jak poniżej:\nWbrew pozorom nie musi być to takie głupie - zależy od tematu i zakresu tej komunikacji.\nNatomiast taka osoba, która prowadzi w imieniu zespołu komunikację z innymi zespołami musi mieć odpowiednie kompetencje zawodowe. Jeżeli nie ma, to faktycznie jest ona na ch*j.\nA tam pie**olenie. Całe te korpo zabawy nie mają zastosowania wśród dobrych inżynierów i programistów. Żadna pani od komunikacji się nie wpie**ala, bo konkurencja tylko czeka, aż ktoś się wk***i na "zasady komunikacji" i go będzie można podkupić...\nAle ten Świerczyński ma znajomych...\nJeśli ktoś twierdzi, że zasady korpo mają większy sens, to powinien się tam wybrać i spróbować przeżyć rok. Autentycznie. Robota w IT korpo to jest jakieś k***a mać nieporozumienie, w samym IT już jest poj***nie z pomieszaniem. A korpo... Idziesz na PM, siedzisz 3 miesiące zanim ktoś ci da laptopa albo projekt. Programista to samo, i cała reszta to samo. Popie**olone procedury, chcesz papier do sracza, napisz rikłesta. Na wszystko jest procedura, a robota sprowadza się do napie**alania n godzin tego samego. Do tego jakieś zj***ne arkusze oceny samego siebie albo innych, albo ciebie. Posrani ludzie którzy myślą że są zajebiście i napie**alają całe dnie maile do którego ktoś powinien napisać deszyfrator dla normalnych ludzi. Jedyne co się czasem zgadza to hajs, ale tyczy się to korpo na wyp*zdowiu gdzie dobra kasa to 3000 ziko. W większym mieście korpo staje się raczej mniej atrakcyjne a ludzie tam idą się pomęczyć 2-3 lata żeby sobie wpisać w CV 3 lata exp w Korpo X. Wyobraźcie sobie, idziesz rano do roboty, na 8. O 9 przychodzi jakaś nawiedzona baba, i mówi do ciebie ej k***a (literalnie), Andrzej! Musisz wyjść ze strefy komfortu! Napie**alaj, chcesz być nikim? Spójrz że na Józia, on już jest po 3 zawale od napie**alania metrów a Ty? Po takim warm-upie jest miting gdzie są omawiane fakapy i kejsy. Pół dnia spotykania się i pie**olenia o niczym, nic nie idzie do przodu, nic się nie wytwarza, a gdyby nie te gówniane procedury, konfabulacje i wyimaginowane stanowiska, można by to samo zrobić 2x taniej. I k***a excel. Excel jest odpowiedzią na wszystko, ch*j tam że są programy które można kupić, albo zamówić migrację z excela do czegoś z flowem, nie k***a korpo-excel i ch*j. Wiem o czym mówię. Korpo to gówno z lasu, ostateczność albo etap przejściowy, jeśli nie masz martwicy mózgu nie przeżyjesz tam za długo nie okaleczając postronnych. pozdro\nOoooo widzę, że ktoś tu skończył zarządzanie i zna się na tych nowoczesnych metodach zarządzania w korpo, no pełny szacunek, a teraz ganiaj po moje frytki i cole.\nKorporacje powinny być znacjonalizowane a majątki akcjonariuszy skonfiskowane a to wszystko siłą i przemocą i nauczyliby się moresu.\nA najgorsze jest to, że żadna z tych korporacji w zdrowym systemie nie utrzymałaby się nawet roku na rynku. Dzięki koncesjom, przepisom, pozwoleniom, ulgom, nakazom i zakazom mamy monopole takich właśnie zachodnich korporacji, które tylko wk***iają pracowników.


Wszystkie pokolenia pielgrzymowały do sanktuarium.\nPani Maria była jedną z 70 pielgrzymów, którzy 14 czerwca wyruszyli pieszo w 37. Pieszej Pielgrzymce z Porąbki do Kalwarii Zebrzydowskiej. Towarzyszyło im 4 księży: główny przewodnik – ks. Jan Franc, wikary w Porąbce, ks. Zdzisław Grochal, proboszcz z Porąbki, ks. Marek Wróbel, proboszcz z Międzybrodzia Bialskiego, ks. Jakub Krupa, wikary z Kobiernic. Hasłem były słowa: „Otrzymacie Jego moc”.\nZ Porąbki wszyscy razem poszli w stronę Targanic, Bolęciny i Rzyk, gdzie czekały na nich noclegi u gospodarzy, a nazajutrz w stronę Kalwarii, gdzie wieczorem zakończyli wędrówkę.\nNim wyruszyli, uczestniczyli we Mszy św. koncelebrowanej pod przewodnictwem ks. dziekana Janusza Kuciela z Międzybrodzia Żywieckiego. W kazaniu ks. Jakub Krupa przytoczył opowiadanie o dwóch mnichach, którzy wyruszyli w drogę w poszukiwaniu miejsca na krańcu świata, w którym niebo styka się z ziemią. Pokonali wszystkie przeciwności losu, wierząc, że tam spotkają się twarzą w twarz z Bogiem. Kiedy doszli do celu, otworzyli drzwi, okazało się, że znaleźli się… we własnej celi klasztornej.\nPodobnie pielgrzymi – wyruszyli zyskać siłę i moc, by sprostać codziennym zadaniom – bo miejscem docelowym wędrówki jest to, w którym Bóg postawił każdego człowieka, w którym na co dzień realizujemy swoje powołanie.


Polska - Niemcy: statystyki kłamią? Oby! Transfery.info\nPolska - Niemcy: statystyki kłamią? Oby!\nPolska - Niemcy już w sobotę\nWiarę w korzystny wynik z reprezentacją Niemiec burzy nie tylko zdrowy rozsądek polskich kibiców, ale też statystyki. Kadra Löwa ma kilka problemów, ale czy na tyle dużych, aby potknąć się z 70. drużyną rankingu FIFA?\nW sobotę fani reprezentacji Polski muszą zapomnieć o meczach z Mołdawią, Ukrainą, Czarnogórą czy straconej bramce z San Marino. Trzeba znów uwierzyć, chociaż teraz o tę wiarę będzie wyjątkowo trudno, bo do Warszawy przyjeżdzają Niemcy. I tym razem najważniejszą rzeczą przed tym pojedynkiem nie będzie fakt, ze jeszcze nigdy ich nie ograliśmy. To po prostu mistrzowie świata, których występami cztery miesiące temu zachwycał się cały świat.\nOczywiście drużyna, która w czwartek pojawi się w Warszawie będzie sporo różniła się od tej, która w Brazylii sięgnęła po złoty medal. Joachim Löw w meczach z Polską i Irlandią musi radzić sobie bez kontuzjowanych: kapitana Bastiana Schweinsteigera, Benedikta Höwedesa, Samiego Khediry, Mesuta Özila, Marco Reusa, i Mario Gomeza. Po mistrzostwach z występów w kadrze zrezygnowała też trójka doświadczonych graczy: były kapitan Philipp Lahm, Miroslav Klose i Per Mertesacker. W meczu na Stadionie Narodowym zabraknie zatem aż ośmiu piłkarzy, którzy w lipcu zdobyli Puchar Świata (powołania nie otrzymał Kevin Grosskreutz).\nTak wiele ubytków nie oznacza jednak, że w sobotę zobaczymy rezerwową reprezentację Niemiec. Będzie ona po prostu osłabiona. Według zapowiedzi magazynu "kicker" w pierwszym składzie drużyny naszych zachodnich sąsiadów zagra aż ośmiu piłkarzy, którzy wystąpili w meczu finałowym mistrzostw świata z Argentyną.\nPoniżej przedstawiamy wyjściowy skład Niemiec z meczu o złoto w Brazylii. Nie ma w nim André Schürrlego i Mario Götzego. Skrzydłowy Chelsea FC na boisku pojawił się w 31. minucie, kiedy to zmienił kontuzjowanego Christopha Kramera. Z kolei Götze na murawę wszedł w 88. minucie za Miroslava Klosego. Przypominamy, że to właśnie ta dwójka przeprowadziła w dogrywce decydującą akcję w finale na Maracanie.\nPo przewidywanej jedenastce na mecz z Polską jasno widać, że głównym problemem Niemców przed meczami z Polską i Irlandią są dwaj boczni obrońcy. Dla Löwa nie jest to nowy kłopot, bo ciągnię się on za nim już od wielu miesięcy. Teraz tylko się pogłębił, bo z kadry zrezygnował przecież prawdopodobnie najlepszy boczny obrońca świata, czyli Philipp Lahm. Przed Löwem zatem jeszcze trudniejsze zadanie niż przed mistrzostwami świata w Brazylii, gdzie musiał eksperymentować i w bocznych strefach defensywy stawiać na nominalnych środkowych obrońców: Benedikta Höwedesa, Jerome'a Boatenga czy Skhodrana Mustafiego. Podobnie będzie w Warszawie, gdzie do dyspozycji Löwa będzie tylko jeden prawdziwy boczny obrońca, do tego znajdujący się w bardzo słabej formie, czyli Erik Durm. Inni kandydaci to środkowy obrońca VfB Stuttgart Antonio Rüdiger, wspomniany wcześniej Mustafi i defensywny pomocnik Hoffenheim (ale ostatnio występujący w klubie również na pozycji prawego obrońcy) Sebastian Rudy.\nNie możemy jednak zapominać, że niemiecką defensywę tworzy też duet Jerome Boateng - Mats Hummels, który gwarantuje najwyższy światowy poziom, co obaj potwierdzili podczas mistrzostw świata w Brazylii. Dla Löwa kluczowym zadaniem na najbliższe kilkanaście miesięcy jest znalezienie odpowiednich partnerów dla wspomnianej dwójki. Zadanie trudne, ale nie niewykonalne. Gdy do pełni zdrowia i formy wrócą Marcel Schmelzer i Benedikt Höwedes to prawdopodobnie oni będą tworzyli podstawową parę bocznych obrońców. Warto wspomnieć też o Dennisie Aogo z Schalke 04 Gelsenkirchen, który niespodziewanie dla wielu nie otrzymał powołania na mecze z Polską i Irlandią. W obwodzie są też jeszcze szukający swojej najwyższej formy Sebastian Jung z Wolfsburga i konsekwentie pomijany przez Löwa Gonzalo Castro z Bayeru Leverkusen, który w przeszłości występował na pozycji prawego obrońcy.\nTo są jednak problemy Joachima Löwa na których rozwiązanie trener mistrzów świata ma jeszcze dużo czasu, bo celem jest tylko i wyłącznie finał EURO 2016. Mecze z Polską, Irlandią czy Szkocją reprezentacja Niemiec traktuje pewnie troszkę jak mecze sparingowe, gdzie jest miejsce na testowanie różnych wariantów czy nowych piłkarzy. Trudno spodziewać się, aby Niemcy miały jakikolwiek problem z wygraniem naszej grupy, bo przez najbliższe niecałe dwa lata drużynę naszych zachodnich sąsiadów czekają trudniejsze mecze towarzyskie (Hiszpania, Holandia, planowany jest też mecz z Brazylią), niż te które przyjdzie im grać o punkty.\nNiemcy podobnie traktowali też eliminacje w poprzednich latach, a mimo to ich wyniki budzą ogromny szacunek. Najczęściej lali i gromili swoich przeciwników, ale też zdarzały się im wpadki, jak choćby ta z października 2012 roku, kiedy to zremisowali w Berlinie 4:4 ze Szwecją, mimo że prowadzili 4:0. Być może czas na kolejną, którą sprawią nasi piłkarze? Podobno nadzieja umiera ostatnia..\nA skoro jesteśmy przy nadziei to takowej nie wzmania nie tylko dyspozycja naszej reprezentacji w ostatnich latach, ale też statystyki, które delikatnie mówiąc nie są naszym sprzymierzeńcem. Podobnie jak innych grupowych rywali Niemiec.\nTa pierwsza jest oczywiście wszystkim znana: z Niemcami nigdy nie wygraliśmy. Patrząc z ich perspektywy w oparciu o statystyki nasza drużyna jest dla nich najprzyjemniejszym rywalem z możliwych.\n18 - The @DFB_Team haven't played as often against any country without losing as against Poland (12 W, 6 D). Neighbour. #POLGER\n— OptaFranz (@OptaFranz) październik 9, 2014\nWiarę w sukces naszych piłkarzy przed sobotnim spotkaniem może zburzyć też świadomość, że Niemcy w XXI wieku jeszcze w eliminacjach na wyjeździe nie przegrali. Nieprawdopodobne, ale prawdziwe. Ostatnia porażka naszych zachodnich sąsiadów na obcym terenie w eliminacjach do wielkiego turnieju miała miejsce szesnaście lat temu, a dokładnie w październiku 1998 roku przeciwko Turcji.\nPozytywów możemy szukać w tym, że mierzymy się z Niemcami w ramach eliminacji do EURO, a nie Mundialu. Dlaczego? Dlatego, że Niemcy (wcześniej RFN) nigdy nie przegrały wyjazdowego meczu, gdy walczyły o udział w mistrzostwach świata. Łączny bilans: 83 zwycięstwa i tylko dwie porażki (z Portugalią w 1985 roku i Anglią w 2001).\nCiekawostką jest również fakt, że statystycznie największe szanse na pokonanie Niemców mielibyśmy, gdyby mecz był rozgrywany w Monachium (niestety w 2015 roku z Niemcami zagramy we Frankfurcie). To jedyne miasto w Europie w którym Niemcy przegrali swoje mecze eliminacyjne w XXI wieku. Mowa o dwóch porażkach: pierwsza z 2001 roku jeszcze na Stadionie Olimpijskim z Anglią 1:5, druga sześć lat później z Czechami już na Allianz Arena aż 0:3. Łączny ich bilans gier eliminacyjnych w XXI wieku to: 44 zwycięstwa, 12 remisów i 2 porażki.\nStatystyki godne mistrzów świata. Oby nasi piłkarze nie zobaczyli ich przed meczem. Wiara czyni cuda.\nTAGI: Niemcy Polska EURO 2016


Dom Sprzedaż, Nowa Sucha, Kozłów Biskupi, 175.00 m2, 289000 zł\nNowa Sucha, Kozłów Biskupi\n289 000 zł 1 651,43 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 1 651,43 zł/m²\nPrzedstawiamy Państwu do sprzedaży budynek w stanie surowym zamkniętym na działce 1395 m2 w Kozłowie Biskupim k/Sochaczewa. Budynek został wybudowany z pustaka ceramicznego.\nNa parterze wydzielone są zgodnie z projektem pomieszczenia: salon - 29,9 m2 z aneksem kuchennym - 8,35 m2 i osobnym kominem do kominka, dwa pokoje po niemal 12 m2, łazienka - 4,10 m2, komunikacja. Ponadto garaż- 22,10 m2 i kotłownia- 9 m2.\nNa poddaszu nie wykonano jeszcze ścian działowych, pozostawiając to do własnej aranżacji nowego właściciela, jednak projekt przewiduje tam dwa pokoje po ok. 15 m2, łazienkę 7,3 m2 i holl.\nNa zewnątrz przy budynku znajduje się również zadaszona wiata.\nNa tym etapie, budynek można swobodnie przebudować lub rozbudować.\nW budynku wylana jest pierwsza płyta, gotowa do rozprowadzania mediów, dach natomiast pokryty został płytami OSB i papą. Na działce znajdują się m.in. drzewka owocowe i ozdobne.\nZapraszam na prezentację - cena do negocjacji.\nSymbol oferty ANS-DS-354\nPowierzchnia użytkowa 117,60 m²\nPowierzchnia działki 1 395 m²\nOdl. do szkoły [m] 570 m\nOdl. do przedszkola [m] 570 m


Diesel na długie trasy do +- 18tys. : 2 : Jakie auto kupić?\nRe: Diesel na długie trasy do +- 18tys.\n31 Gru 2018, 00:27\nDrwalik tylko dziwne jest to co piszesz bo odrzucasz VAG-i - ok zgoda tylko chyba nie zdajesz sobie sprawy że takie Signum mega trwałe nie jest..3,0 CDTI, 2,8 V6, zawieszenie itd sporo wad ma to auto.\nI nawet jak wybierzesz z grubsza ok 1,9 cdti to te auta mają nalatane 450 tys+ to myślisz że będzie ciud miód malina?\nPoza tym jak wnętrze Ci nie odpowiadało to po co kupowałeś Passata B6?\n31 Gru 2018, 00:42\nPionek napisał(a): dziwne jest to co piszesz bo odrzucasz VAG-i - ok zgoda tylko chyba nie zdajesz sobie sprawy że takie Signum mega trwałe nie jest..3,0 CDTI, 2,8 V6\nświetna taktyka, brakło argumentów za, to pora uderzyć w wersje silnikowe, których autor tematu nie bierze wgl pod uwagę\nŻeby nie być posądzonym o off top - zastanawiałeś się nad Kia Magentis/Hyundai Sonata 2.0 CRDI? Bardzo wygodne i trwałe wozy\n31 Gru 2018, 00:51\nDrwalik napisał(a): silniki jeszcze gorsze,\nmike napisał(a): świetna taktyka, brakło argumentów za, to pora uderzyć w wersje silnikowe, których autor tematu nie bierze wgl pod uwagę\nTak za to Passat B6 to tylko 1,8 tsi z DSG więc nie dziwi fakt że go odrzuca\n31 Gru 2018, 01:00\nBo potrzebowałem samochodu pilnie po powrocie z kraju i mój były szwagier sprzedał mi po dobrej cenie, miał samochód od nowości w jednych rękach, był zadbany a ja szukałem dużego kombi. Sprzedał mi poniżej ceny rynkowej, wiec się skusiłem. Zrobiłem nim w 2 lata 90tys. Mówisz, że signumy będą miały 450k+, a przykładowo taki Passat,Superb czy A4 ile będą miały ? Dla mnie niewazny jest przebieg, tylko stan techniczny, a jak bedzie silnik gruzem, to wyremontuje i tyle. Ale na pewno nie zainwestuje w nic z grupy VAG, dlatego sprzedałem swojego. I tak ledwo sprzedałem, bo każdy kręcił nosem na przebieg 410tys, ze gdzie ja jeździłem, bo obok w komisie stoi taki sam i ma tylko 250k\nRejestracja: 29 Gru 2018, 13:31\nVW Passat B5 - Dobry wybór?zakup auta_civic X czy moze volvo S60/v60 leon\nTagi: diesel, passat, vag, tdi, wnętrze, kombi, auto, stan, cdti, otomoto, samochód, Volvo, karoseria, serwis, sprzedam, naprawa, ocynkowana, przebieg, Vectra, salon\nDiesel do 20 tysięcy złotych - Długie trasy - Jakie auto kupić?\nOpel Astra - kompaktowy hatchback do miastaW przypadku tego hatchbacka odmiana Dynamic wyposażona w silnik Diesla o pojemności 1,6 litra i mocy 136 KM została wyceniona na kwotę 91 200 zł. Napęd przekazywany jest w tym przypadku za pomocą automatycznej skrzyni biegów ...Pierwszy na świecie elektryczno-hydrauliczny ...Pierwszy na świecie seryjny elektryczno-hydrauliczny system wspomagania układu kierowniczego – Toyota MR2 – wrzesień 1989. Electro Hydraulic Power Steering (EHPS) to dzieło inżynierów koncernu Toyota. Przez lata stosowano ...Hyundai Santa Fe 2018 - osiągiSanta Fe Nowej Generacji jest dostępny z silnikiem benzynowym oraz dwoma silnikami Diesla. Jednostki spełniają wymagania aktualnej normy emisji spalin Euro 6C, czego rezultatem jest obniżenie zużycia paliwa, poprzez zwiększenie ...


Premiera chipsetu Intel Z68 i technologii Smart Response\nAutor: Zbyszek | źródło: VR-Zone | 14:03\nIntel wprowadza na rynek swój najnowszy chipset Z68, dedykowany dla procesorów z architekturą Sandy Bridge i podstawką Socket LGA 1155. Nowy chipset ma być połączeniem zalet obecnych P67 i H67, umożliwiając jednoczesny overcloking oraz wykorzystanie zintegrowanego układu graficznego procesorówm, co w chipsetach P67 i H67 nie było możliwe. Oprócz tego Z68 wprowadza technologię Intel Smart Response, zakładającą wykorzystanie dysku SSD Intel serii 311 do szybkiego wykonywania operacji zapisu i odczytu danych.\nZ68 (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 14:14)\nCiekawe jakie miny mają posiadacze H67, P67.\nO tych, którzy napalili się w styczniu nie wspomnę.\n@up (autor: ligand17 | data: 12/05/11 | godz.: 14:30)\nJa właśnie kupuję płytę na P67. I minę mam normalną. Biorąc pod uwagę różnicę w cenie pomiędzy płytą na chipsecie P67 za analogiczną płytą na chipsecie Z68 w stosunku do oferowanych korzyści stwierdziłem, że nie warto.\n@up (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 14:38)\nGigabyte GA-P67A-UD4-B3 ?\nZnowu coś zmieniają (autor: rookie | data: 12/05/11 | godz.: 14:55)\nAle to wszystko dla dobra użytkowników. Muszą oni w końcu odczuć moc cudownego remedium na ich bolączki z wolno wczytującym się filmem na youtube czy wieszającym się windowsem: jest to sprzęt ! A zmiana sprzętu kosztuje - i to strasznie drogo. Do tej konkluzji doszli niebiescy by wydoić naiwniaków w supermarketach nieświadomie nabywających drogi sprzęt za ostatnie pieniądze aby później:\n1. Nie odtworzyć prawidłowo filmu przez zintegrowane GPU (to niepodważalny fakt)\n2. Po pół roku nie móc już zrobić upgrade'u bo....podstawka cpu się zmieniła :)\n3. Mieć nadzieję na nabycie karty zdrapek w celu hardware'owego przyspieszenia cpu o dodatkowe mhz i pamięć L2 (co za pomysł - przejdzie to do klasyki - zdrapka intelka :))\nOj biedni są użytkownicy niebieskich...\n@rookie (autor: emulator | data: 12/05/11 | godz.: 14:59)\nwyczuwam złą wolę trolla AMD.\n1. z odtwarzaniem filmów na zintegrowanym układzie nie ma klopotu również z niecałymi 24 klatkami, co już udowodniłem.\n2. Na intelu upgrade zdarza się raz na wiele lat. Do dzisiaj posiadacze Q9x50 cieszą się niespotykaną u AMD wydanością.\n3. karty zdrapki to twój wymysł bo nikt takowych nie oferuje.\n@4 ruki, poczkaj na buldozula, bedziesz w niebowziety (autor: Sony Vaio rev 6.0 | data: 12/05/11 | godz.: 15:00)\nRozumiem twoja gorycz, ze Intel ma lepsze procesory, wez sie do pracy i sobie kup, nie dziwie sie, ze mama moze co najwyzej athlonka zasponsorowac, ja tez bym takiemu darmozjadowi nic nie dal.\nSek w tym, ze to najlepszy moment na zakup, zaraz po premierze. Ktos kto nabyl 2600k ma spokoj na dwa lata, jak nie wiecej i nie w trybie naciaganym, ze jeszcze cos chodzi, ale przez dwa lata zaden amd nawet go nie dogoni. Tak bylo z E8400, seria Q, i7 930, a teraz 2600k. trzeba kupowac z glowa, a nie zaglowac prockami.\n@Sony (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 15:03)\n"Ktos kto nabyl 2600k" jest frajerem, gdyż Core i5 2500K daje to samo i pewniejsze OC.\n@Zbyszek (autor: pawel.xxx | data: 12/05/11 | godz.: 15:06)\n"..Ponadto większość płyt z Z68 będzie wyposażona w najnowszy układ Lucid Virtu,..."\nLucid Virtu to nie układ a rozwiązanie całkowicie programowe. Zresztą też nie najlepsze. Wydaje sie że nvidia synergy będzie lepszym rozwiązaniem.\nbumblebee (autor: Mario2k | data: 12/05/11 | godz.: 15:08)\nTy jestes najwiekszym frajerem na TPC\nw pewnych zastosowaniach 8watkow daje wiekszy odczowalny komfort i jak ktos normalnie zarabia to wybuli roznice bez problemu ze mu braknie na.rachunki za gas i wode ;-)\n@up (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 15:21)\nbumblebee (autor: AMD_Master | data: 12/05/11 | godz.: 15:28)\nHT daje 25% szybszy rendering. Jeżeli grafik składa dla siebie komputer za 2000zł to opłaca mu się dołożyć 300zł za 1/4 szybsze obliczenia.\nZ tego co widziałem w testach to 2600K ma nieco lepsze OC więc dla osób, które bez względu na cenę chcą mieć najwydajniejszy komputer również jest to dobry wybór.\n@AMD_Master (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 15:33)\nZe względu na HT ma gorsze OC.\n@12 bombel, nie osmieszaj sie (autor: Sony Vaio rev 6.0 | data: 12/05/11 | godz.: 15:36)\n2500k robi na powietrzu do 4.5-4.6GHz, przy czym 2600k w tych samych warunkach 4.8-5GHz.\nMyslales, ze zablysniesz, bo HT zajmuje miejsce w procku wiec sie grzeje, a tu zonk, poczytaj testy.\nbumblebee (autor: AMD_Master | data: 12/05/11 | godz.: 15:36)\nW tym drugim przypadku podałem przykład osoby, dla której kasa nie ma znaczenia. HT można wyłączyć w biosie i procesor jest gotowy do rekordów podkręcania.\n@Sony (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 15:39)\nWystarczy, że sam świecisz tutaj ynteligencją.\nLucid Virtu jest bez sensu w desktopie (autor: Qjanusz | data: 12/05/11 | godz.: 16:40)\nżaby używać SR trzeba na głowę upaść (cena SSD Intel 311)\nOC + GMA to standard, który nie w ogóle powinien być podzielony.\nCo w następnej serii? W chipsecie X77 będzie można używać SATA, w Y77 USB3.0, a w Z78 jedno i drugie?\nGeneralnie nie tyle chipset, co szum wokół niego jest do dupy.\n@3, (autor: ligand17 | data: 12/05/11 | godz.: 16:41)\nASUS P8P67-EVO R3\n@17 (autor: bumblebee | data: 12/05/11 | godz.: 16:58)\nlol (autor: Gigant | data: 12/05/11 | godz.: 18:06)\nIntel promuje Lucid Virtu.... czyli Intel przyznaje się, że jego zbuczki nie nadają się do grania tylko są dobre jedynie jako wyświetlacz pulpitu 2D...\nChcesz grać to przełączaj na dyskretną grafę. A do 2D to zbuczka załączaj ;)\n#19 (autor: Qjanusz | data: 12/05/11 | godz.: 18:09)\ntakie uroki emulacji...\n@19,20 fanbojstwo amd na maxa (autor: Sony Vaio rev 6.0 | data: 12/05/11 | godz.: 18:25)\nprzeciez nikt o zdrowych zmyslach nie gra na IGPczy integrze, do tego sa karty dedykowane. Zintegrowana grafa nadaje sie do 2D, pulpit, zdjecia, filmy i koniec. A, ze niektore gry sa grywalne na tym czyms, nie oznacza, ze taka grafa jest przeznaczona do gier. To leci do biura.\ngood (autor: morgi | data: 12/05/11 | godz.: 18:33)\nIm wiecej do wyboru tym lepiej, zalany rynek i mozna wybierac do kolororu do modelu i po ptokach w 2011 wiecej nie wcisnie sie do sklepow wiele, w przyszlym nagly atak niesamowitych 22 nm, rozpiska jest na najblizsze 3 architektury, bo na tyle sie planuje u lidera.\n@16 (autor: AbrahaM | data: 12/05/11 | godz.: 18:44)\npoczytaj o Lucid Virtu w trybie "Virtu dGPU", poczytaj o Quick Sync, po czym sobie wstydu oszczędź..\n@21 (autor: ligand17 | data: 12/05/11 | godz.: 19:02)\nZnowu pier....lisz głupoty. Czasem człowiek jest skazany na zbuczka i nie może włożyć żadnej innej karty graficznej - I CO WTEDY???\nSzanowna Rewizjo Sony Szósta (autor: Qjanusz | data: 12/05/11 | godz.: 19:35)\n"przeciez nikt o zdrowych zmyslach nie gra na IGPczy integrze, do tego sa karty dedykowane. "\nOt święte słowa napisałeś!\nPrzekonaj jeszcze o tym proszę Imperatora Paulo Otelliniego Zapowiadającego:\n@AbrahaM (autor: Qjanusz | data: 12/05/11 | godz.: 19:44)\npoczytałem o Virtu dGPU i jeszcze bardziej się utwierdziłem w tym co napisałem.\nA wstydu oszczędzę Tobie, bo nie podam linków do wykresów, z których jasno wychodzi że Virtu jest bez sensu.\nmasz tu zresztą lajtową wersję:\n"One of the biggest features Sandy Bridge has to offer is the support for hardware assisted video transcoding (Quick Sync). In our review we found Intel's Quick Sync to be the absolute best way to transcode video for use on portable devices. There's just one issue: Quick Sync only works when the on-die GPU is active.\nIf you pair Sandy Bridge with a discrete GPU on the desktop, you lose the ability to use one of the CPU's biggest features."\n@Qjanusz (autor: AbrahaM | data: 12/05/11 | godz.: 21:18)\należ oczywiście - i powyższa uwaga odnosi się do chipsetów H6x.. - a Virtu po to powstało by "mieć ciasteczko i zjeść ciasteczko"\ncytuję za konkurencyjnym portalem: "W drugiej konfiguracji do wyświetlania grafiki wykorzystywana jest samodzielna karta graficzna, ale możliwe jest korzystanie z możliwości zintegrowanego układu graficznego w procesorach Sandy Bridge w innych zastosowaniach, takich jak QuickSync."\n@Qjanusz (autor: AbrahaM | data: 12/05/11 | godz.: 21:25)\nskoro dla Ciebie parukrotne (3x do 5x) skrócenie kodowania wideo (tak, parukrotne a nie o parenaście procent) jest bez sensu (o czym można poczytać w artykule "Intel QuickSync na procesorach Sandy Bridge" na tym samym portalu z którego pochodził wcześniejszy cytat), to dalszą dyskusję uznaję za pozbawioną sensu.\n@AbrahaM (autor: ligand17 | data: 12/05/11 | godz.: 23:25)\nNo sorry, ale Intel nie ma monopolu na kodowanie materiału wideo przy pomocy IGP/GPU. ATi i nVidia również mają swoje (równie wydajne) rozwiązania. Więc łaskawie nie pitol.\n@AbrahaM - diabłeł tkwi jak zwykle w szczegółach. (autor: Qjanusz | data: 12/05/11 | godz.: 23:27)\nNie neguję sensu parokrotnie szybciej liczonej konwersji.\nNeguję sposób, w jaki jest to wykonywane:\n"Jeśli chodzi o QuickSync to akceleracja w zasadzie działała w każdej konfiguracji, ale niektórym programom zdarzały się problemy z obsługą. Znany benchmark SiSoft Sandra w wersji 2011 oraz konfiguracji Virtu iGPU i dGPU bezproblemowo korzystał z CUDA, ale odmówił wykorzystania sprzętowej akceleracji QuickSync (test Media Transcode) w konfiguracji dGPU."\nCzyli jedna wielka łata wpasowana "oby było".\nDodatkowo, pisząc w kontekście łatek, protez i nakładek:\n"W konfiguracji Virtu iGPU uruchomienie gry obsługiwanej przez oprogramowanie (jest ich około 150) powoduje włączenie do akcji samodzielnej karty graficznej, co może (ale nie musi) być sygnalizowane przez pojawienie się logo Virtu. Co z grami, które nie obsługują Lucid Virtu w przypadku konfiguracji iGPU? Po prostu uruchomią się na zintegrowanym układzie graficznym. Na razie jest to jeden z większych minusów tej technologii."\nKolejna "zaleta", czyli oszczędność energii przy wykorzystaniu IGP:\n"Niestety, pomimo tego, że w konfiguracji iGPU korzystamy z integry, a nawet możemy odłączyć za pomocą oprogramowania samodzielną kartę graficzną, to nie zostanie ona całkowicie wyłączona"\nGeneralnie pomysł jakiś jest, ale wykonanie póki co, nieciekawe. Dedykowana karta graficzna policzy poprzez GPGPU konwersję, w trybie spoczynku weźmie tyle co intelgra + grafiaka w spoczynku, a jak trzeba będzie to udźwignie 3D. Bez komplikacji z dodatkowymi sterownikami, trybami, kompatybilnościami programów i gier. Jedyny minus, to nieco wolniejsza konwersja video poprzez GPGPU (która i tak bije na głowę liczenie poprzez x86)\n@ligand17, @Qjanusz (autor: AbrahaM | data: 13/05/11 | godz.: 12:46)\nATI(AMD) /nV mają wspieranie kodowania wideo przy pomocy GPU, ale.. popatrz na wyniki testów w artykule do którego jego tytułem "wskazuje". Za jakiś czas to się pewnie zmieni - i oby - konkurencja to jest to, co klienci lubią najbardziej.\nSię postarałeś, więc odpisuje. Absolutnie zgoda że LucidVirtu nie jest jeszcze dopracowane, zarówno po stronie samej aplikacji jak i ewentualnego oprogramowania które by z tym miało współpracować. Ale już zysk jest - i to moim zdaniem spory, tam gdzie to już nieźle (choć niestety tylko nieźle) działa - czyli w wypadku gdy aplikacja korzysta z Quick Sync.\nProblem z listą aplikacji można by rozwiązać na co najmniej parę sposobów, z aktualizacją online, czy przesyłaniem konfiguracji przez użytkowników. To tylko kwestia chęci producentów tego rozwiązania.\nPodsumowując: moim zdaniem: w niektórych zastosowaniach jest zdecydowanie nieźle, jest też potencjał, i nie przeczę że jest sporo do zrobienia (dopracowania/poprawienia), a także jeszcze więcej mogłoby być gdyby zapędzić do współpracy producentów sprzętu / umożliwić pełne wyłączenie niewykorzystywanej zewnętrznej grafiki. Ale to JUŻ jest sporym postępem w stosunku do tego co było, a raczej czego nie było.


Mini serniczki „Czarny las” Składniki na 12 szt. Kruc… na Stylowi.pl\nfood, drink and sweet\nMini serniczki „Czarny las”\n45g mąki migdałowej lub bardzo drobno zmielonych migdałów bez skórki\n250g wiśni (u mnie mrożone)\n1,5 łyżeczki skrobi kukurydzianej (płaskiej)\n250ml śmietanki kremowej o zaw. tł. min 30%\n1 zagęstnik do śmietany (opcjonalnie)\nUtarłam miękkie masło w z cukrem pudrem. Dodałam żółtko, mąkę migdałową i pszenną oraz kakao. Wymieszałam do połączenia składników. Utworzyłam z ciasta kulkę i zawinęłam w folię spożywczą. Włożyłam na 30 minut do lodówki. Metalową foremkę do muffinek posmarowałam masłem.\nSchłodzone ciasto rozwałkowałam na grubość około 3mm. Wycięłam kółka o średnicy 8cm i włożyłam je w zagłębienia foremki. Lekko docisnęłam do dna i boków. Formę wstawiłam do lodówki, na czas przygotowania masy serowej.\nUtarłam serek mascarpone z serkiem śmietankowym, cukrem pudrem i ekstraktem waniliowym. Cały czas ucierając dodawałam po jednym jajku. Następnie wsypałam kakao i wszystko dokładnie wymieszałam. Tak przygotowana masę rozłożyłam równomiernie do wyłożonych ciastem wgłębień foremki. Wstawiłam do nagrzanego do 180°C piekarnika i piekłam około 25 minut. Upieczone serniczki lekko przestudziłam, a następnie wyjęłam, delikatnie bo ciasto jest bardzo kruche, na kratę kuchenną.\nSerniczki najpierw w trakcie pieczenia urosną , a potem podczas studzenia opadną tworząc wgłębienia dla wiśni.\nPodgrzałam wiśnie z cukrem na małym ogniu do zagotowania. Rozmieszałam skrobię kukurydzianą z zimną wodą. Wlałam do gotujących się wiśni cały czas mieszając. Gotowałam jeszcze 2 minuty. Lekko przestudziłam i rozłożyłam kisiel do babeczek. Zostawiłam do wystudzenia.\nDobrze schłodzoną śmietanę kremówkę ubiłam na sztywno dodając pod koniec ubijania cukier puder. Przełożyłam do worka cukierniczego i wycisnęłam porcje śmietany na każdą babeczkę. Posypałam płatkami czekoladowymi.\nDodał\tnatusia_21\tObserwuj\nŹródło: cafeamaretto.blogspot.com\todwiedź stronę\nW 89\tinnych kolekcjach\nkuchnia II\t(211)\nmuffiny, babki, babeczki\t(87)\nDobre książki\t(1569)


Wypadek na ul. Jagiellońskiej w Olsztynie. Pieszy trafił do szpitala - Olsztyn\ndzisiaj2 / 6 °C wiatr: 20 km/h\n2020-01-16 17:57:58 (ost. akt: 2020-01-16 18:45:17)\nAutor zdjęcia: AR\nDzisiaj około godziny 16.30 doszło do zderzenia osobowej skody z pieszym. Ruch odbywa się wahadłowo.\nAndrzej Jurkun z KMP w Olsztynie przekazał informację o zdarzeniu drogowym, do którego doszło na ul. Jagiellońskiej. - W wyniku zderzenia jedna osoba trafiła do szpitala, był to mężczyzna, osoba piesza - powiedział w rozmowie z nami Andrzej Jurtkun.\nPrzedstawiciel olsztyńskiej policji poinformował nas także, że kobieta kierującą skodą była trzeźwa. Na wyniki kontroli trzeźwości pieszego trzeba poczekać.\nRuch na ulicy Jagiellońskiej odbywa się wahadłowo.\nTagi: wypadek zderzenie Jagiellońska skoda Olsztyn\nZderzenie dwóch samochodów na skrzyżowaniu w Olsztynie. Jedna osoba ranna\nZderzenie dwóch pojazdów na ulicy Bałtyckiej w Olsztynie [ZDJĘCIA]\nGroźne zderzenie na skrzyżowaniu w Olsztynie sparaliżowało pół miasta [AKTUALIZACJA, VIDEO ITS]\nŚmiertelny wypadek pod Olsztynkiem. Droga całkowicie zablokowana!\nZenek #2850854 | 31.60.*.* 17 sty 2020 12:58\nCiekawy sposób przekazywania informacji, jak zdarzenie ma miejsce na przejściu dla pieszych to już w tytule artykułu jest informacja że pieszy potrącony na przejściu a tu nic nawet nie wspomieli że pieszy wlazl pod samochód poza przejściem\nmieszkaniec tego miasta #2850808 | 82.139.*.* 17 sty 2020 11:01\nwprowadzić wszędzie sygnalizację świetlną. skoro kierowcy nie szanują pieszych na przejściach gdzie nie ma świateł. Druga sprawa zlikwidować sygnalizację kolizyjną tzn,. gdy pieszy i kierowca skręcający ma jednocześnie zielone światło. Co za chory umysł wymyślił coś takiego? To przecież zaproszenie do wypadku i jaki sens mają w takiej sytuacji światła. Po to sa by wypadków nie było. Nigdzie na świecie nie ma takiego absurdu jak w Olsztynie. Kolejna sprawa oświetlenie przejść a także całego miasta. Lapy ledwo świecą. Kolena sprawa we wszytkich przjeciachw w jezdni powinny być zamontowane światła. Tak jak na dworcowej przzy Media, pieszy podchodzi i zapalaja się. Wówczas kierowca widzi, że trzeba się zatrzymać. kolejna sprawa zamontowanie kamer na każdym przejściu, by nie było zwalania winy na pieszego. Będą twarde dowody to kierowcy łamiący przepisy zaczna ich przestrzegać. I ostatnie zwiększenie kar za łamanie przepisów.\nlwx #2850771 | 83.9.*.* 17 sty 2020 09:49\nJak nie na przejściu to NAPIAC, że w miejscu niedozwolonym. I wtedy to jest informacja, że przechodzisz jak chcesz to licz się, że zostaniesz rozjechany. Decyzja należy do ciebie. No trzeba jeszcze dodać, że zapłacisz za uszkodzenie samochodu. Jak było to przejście to napiszcie, że przejście. W takiej formie jak pisze GO to może być traktowane jak zdarzenie losowe lub innego rodzaju ciekawostka. Jak efekt zdarzenia tragiczniejszy to i ciekawostka większego formatu. Nikomu to w niczym nie służy ani pomaga.\nbinder #2850699 | 81.168.*.* 17 sty 2020 08:20\nW tym miejscu bardzo dużo osób skraca sobie drogę do żaby. Dwuetapowe przejście dla pieszych jest kilka metrów dalej. Czy zaoszczędzone kilkadziesiąt sekund jest aż tak cenne żeby ryzykować życie?\nczytelnik #2850679 | 5.172.*.* 17 sty 2020 07:27\nMożna ukarać kierowcę, że rozmawia przez telefon to proszę karać pieszych patrzących w komórkę przechodzących na pasach - oni też są uczestnikami ruchu drogowego.\nOcena komentarza: warty uwagi (31) ! odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (2)\nTo nie było wyzwolenie. Dziś 75. rocznica zdobycia Olsztyna przez Armię Czerwoną [VIDEO] (150)\nMechanika do samochodów z lat 70-tych,...


Czy urazy głowy sprzyjają demencji | Experto24.pl\nArray ( [docId] => 29201 )\nCzy urazy głowy sprzyjają demencji\nUrazy głowy mogą powodować przedwczesny rozwój demencji. Niektóre dyscypliny sportu w szczególności te najbardziej kontaktowe jak boks, football w szczególności narażone są na tego typu kontuzje. Nie zapominajmy jednak, że urazu możemy doznać również np. podczas jazdy na rowerze, czy zjeżdżania na nartach. Zabezpieczajmy się więc stosując podczas aktywności sportowych odpowiednich kasków.\nSpecjaliści już wcześniej zaobserwowali związek pomiędzy demencją a kontaktowymi sportami, w których dochodzi do powtarzających się uderzeń w głowę – chodzi między innymi o boks i piłkę nożną. Później wyszło na jaw, że także inne urazy głowy sprzyjają demencji.\nTeraz naukowcy szkoccy z Southern General Hospital w Glasgow oraz amerykańscy – z University of Pennsylvania jako pierwsi znaleźli fizyczne nieprawidłowości w tkance mózgowej osób, które przeżyły uraz głowy.\nBadaniom poddano 39 osób, które wróciły do zdrowia po urazie głowy oraz 39 innych, którym taki uraz nigdy się nie przydarzył. Badania obrazowe wykryły widoczne nieprawidłowości u co trzeciej osoby po urazie mózgu – przypominały one zmiany występujące u osób starszych, zwłaszcza tych z chorobą Alzheimera. Prawdopodobnie uraz głowy zapoczątkowuje proces uszkadzający mózg w inny sposób.\nDalsze badania mogłyby pomóc w poznaniu tego procesu i ewentualnym znalezieniu środków zaradczych. Dr William Stewart, który kierował zespołem z Glasgow, zwraca uwagę, że większość prac dotyczących demencji opiera się na badaniu osób, u których już się rozwinęła, podczas gdy wciąż nie wiadomo, w jaki sposób do niej dochodzi. Dlatego badania osób po urazie mózgu to obiecujący kierunek.\nTylko w Wielkiej Brytanii urazom głowy ulega około 150 tys. osób rocznie.\nU osób, które dużo piją i palą, wcześniej rozwija się Alzheimer »


Choroby wątroby w starszym wieku – prewencja, dieta, wskazówki - Fabryka Siły\nChoroby wątroby w starszym wieku – prewencja, dieta, wskazówki\nWątroba pełni w organizmie wiele istotnych funkcji, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Dbanie o ten narząd powinno być priorytetem, ale niestety często jest narażana na działanie czynników, które jej szkodzą. Niewłaściwe dbanie o wątrobę może doprowadzić do wielu chorób. Warto wiedzieć, co wpływa negatywnie na funkcjonowanie tego narządu, a także poznać czynniki, które mogą sprzyjać jej regeneracji.\n2. Czynniki uszkadzające wątrobę\n3. Czynniki regenerujące wątrobę\n4. Najczęstsze choroby wątroby w wieku starszym\n5. Jak zadbać o wątrobę – wskazówki\nWątroba jest największym gruczołem znajdującym się w ciele człowieka. U kobiet waży ok. 1,3 kg a u mężczyzn – 1,5 kg. Położona jest pod przeponą, w prawym podżebrzu. Pełni wiele funkcji istotnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.\nDo funkcji wątroby należą:\n– detoksykacja, czyli zamiana pobranych z krwi różnych substancji trujących (np. alkoholu, amoniaku) w związki nieszkodliwe,\n– metabolizm leków,\n– wytwarzanie żółci, która jest potrzebna do wchłaniania tłuszczów i może być magazynowana w pęcherzyku żółciowym,\n– udział w przemianie materii,\n– magazynowanie krwi,\n– regulacja stężenia glukozy we krwi, gdyż przyjmuje krew z jelit, do której zostały wchłonięte aminokwasy i cukry,\n– magazynowanie zapasów witamin – A, D, z grupy B,\nsynteza i magazynowanie białek,\n– produkcja protrombiny i fibrynogenu, czyli substancji niezbędnych do prawidłowego krzepnięcia krwi,\n– produkcja heparyny, czyli czynnika rozrzedzającego krew,\n– udział w termoregulacji, czyli dostosowywaniu temperatury, by nie doprowadzić do przegrzania lub wychłodzenia organizmu,\n– udział w procesach odpornościowych – wątroba zawiera specjalne komórki (makrofagi), które odpowiadają za usuwanie szkodliwych cząstek docierających do niej wraz z krwią. Na kolejnym etapie wytwarzane są cytokiny, które biorą udział w odpowiedzi układu odpornościowego.\nWątroba jest narażona na działanie czynników, które mogą mieć negatywny wpływ na jej funkcjonowanie. Do czynników uszkadzających hepatocyty (komórki wątroby) należą alkohol, leki, wirusy, toksyny.\nW 2019 r. średnie spożycie czystego alkoholu na jednego Polaka wynosiło 9,78 l. W największej ilości spożywane było piwo, następnie wyroby spirytusowe a na końcu – wino i miody pitne. Z roku na rok spożycie alkoholu w Polsce wzrasta. W ciągu ostatnich 20 lat mieszkańcy Polski, Norwegii i Izraela zwiększyli spożycie alkoholu o ponad 25%. Nadmierne picie alkoholu jest piątą najczęstszą przyczyną zgonów i niepełnosprawności na świecie.\nJednym z narządów narażonych na szkodliwe działanie alkoholu jest wątroba. Zatrucie organizmu nawet małymi dawkami alkoholu spożywanymi regularnie może spowodować uszkodzenie tego narządu, a zmiany mogą być nieodwracalne i prowadzić do marskości, stłuszczenia lub zapalenia wątroby. Kobiety są bardziej narażone na niekorzystne działanie alkoholu i uszkodzenie wątroby może u nich przebiegać szybciej. Najlepiej unikać alkoholu niezależnie od wieku i płci.\nNiektóre leki, podobnie jak alkohol, mogą spowodować uszkodzenie wątroby, gdyż to właśnie w niej zachodzi proces detoksykacji. Powszechnie stosowanym lekiem o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym jest paracetamol. Jego przedawkowanie prowadzi do uszkodzenia wątroby, dlatego należy go stosować zgodnie z zaleceniami lekarza lub informacjami podanymi na ulotce.\nWirusy i inne patogeny mogą prowadzić do różnych chorób wątroby, w tym wirusowego zapalenia wątroby. Wirusowym zapaleniem wątroby typu B można zarazić się u dentysty, tatuażysty czy kosmetyczki, jeżeli narzędzia nie są odpowiednio sterylizowane. W przypadku wirusowego zapalenia typu A do zakażenia dochodzi najczęściej przez skażoną wodę lub żywność. Profilaktycznie można wykonać szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i typu B.\nToksyny, które mogą uszkadzać wątrobę, to m.in. pleśnie czy metale ciężkie. Jeśli na produkcie widoczna jest pleśń, należy go wyrzucić w całości. Odkrojenie kawałka z widoczną zmianą nie jest dobrym pomysłem, gdyż zarodniki pleśni znajdują się już w całym produkcie. Zjedzenie spleśniałego produktu może wywołać szybką reakcję organizmu i dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a długofalowe spożywanie takich produktów będzie narażało wątrobę i inne narządy na uszkodzenie.\nDo zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebna jest zdrowa wątroba. Warto o nią zadbać i unikać czynników, które jej szkodzą.\nPriorytetem jest dbanie o wątrobę, by jak najlepiej spełniała swoje funkcje. Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo, może być przydatna zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu chorobom wątroby. Należy pamiętać, że włączenie ziół powinno być skonsultowane z lekarzem, gdyż niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje z lekami i zamiast pomóc, mogą zaszkodzić. Regenerację i pracę wątroby mogą wspomóc kurkuma, rokitnik, ostropest plamisty.\nKłącze kurkumy wykorzystywane jest w kuchni głównie ze względu na walory smakowe, a także intensywny żółty barwnik nadający kolor potrawom. Kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą, która wykazuje działanie prozdrowotne i ochronne w stosunku do komórek wątroby. Badania przeprowadzone przez S. Li i wsp. w 2021 r. na zwierzętach (brojlerach) wykazały, że kurkuma może chronić wątrobę przed zatruciem aflatoksynami (produkowanymi przez grzyby z rodzaju Aspergillus np. na zbożach, orzechach czy przyprawach). Dodatkowo kurkumina łagodzi uszkodzenia wątroby w przebiegu niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby i spowalnia postęp choroby (R. Afrin i wsp. 2017). Dodatkowo kurkuma wpływa korzystanie na produkcję i wydzielanie żółci.\nRokitnik zwyczajny ma działanie przeciwutleniające i wpływa na metabolizm ksenobiotyków (substancji pochodzących ze środowiska, których organizm sam nie wytwarza, np. leków) w wątrobie. Wykazuje także działanie prewencyjne w przypadku chorób nowotworowych, w tym nowotworu wątroby, dzięki zawartości kwasów fenolowych i flawonoidów (R. Guo i wsp. 2017).\nOwoc ostropestu zawiera flawonolignany (w tym silimarol), które są silnymi przeciwutleniaczami. Ich zadaniem jest hamowanie starzenia się komórek, zapobieganie nowotworom, chorobom wątroby – w tym marskości, stłuszczeniu i uszkodzeniu – spowodowanym przez wirusy, bakterie, leki i alkohol.\nNa występowanie niealkoholowego stłuszczenia wątroby narażone są osoby z otyłością, cukrzycą typu 2, hiperlipidemią i zespołem metabolicznym. Najczęściej stwierdza się tę chorobę u osób między 40. a 60. rokiem życia, ale odnotowuje się ją we wszystkich grupach wiekowych. Istnieje silny związek między nadmierną masą ciała a wystąpieniem niealkoholowego stłuszczenia wątroby, dlatego bardzo ważne jest zadbanie o prawidłową masę ciała.\nSzczególna predyspozycja do uszkodzenia wątroby przez leki obserwowana jest u osób starszych. Jej powodem mogą być zaburzenia w procesie metabolizmu leków w organizmie i nawet po przyjęciu dawki zalecanej może wystąpić takie działanie niepożądane. Do uszkodzenia tego narządu może dojść u każdego niezależnie od wieku, jeśli zostanie przekroczona dawka uznana za toksyczną. Najczęstszą przyczyną uszkodzenia wątroby są leki przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze (w tym antybiotyki), leki psychotropowe i neurologiczne oraz leki immunomodulacyjne, a w ostatnich latach także zioła i suplementy diety. Osoby starsze często mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, że niektóre zioła i suplementy diety wdrożone bez konsultacji z lekarzem mogą spowodować poważne konsekwencje zdrowotne.\nMarskość wątroby jest nieodwracalnym stanem uszkodzenia wątroby, który zagraża życiu. W ciągu 5 lat u 20% osób z poalkoholową marskością wątroby lub po zakażeniu HCV dochodzi do rozwoju raka wątrobowokomórkowego (P. Nahon i wsp. 2010). Leczenie opiera się na zindywidualizowanej farmakoterapii, wyeliminowaniu alkoholu i wprowadzeniu odpowiedniej diety. Nie ma możliwości, by całkowicie wyleczyć marskość wątroby, a w zaawansowanym stadium choroby konieczny jest przeszczep.\n1. Utrzymywać prawidłową masę ciała – unormowanie masy ciała jest korzystne dla zdrowia i pozwala uniknąć wielu chorób przewlekłych, w tym chorób wątroby. Redukcja masy ciała większa niż 5% pozwala na zmniejszenie stłuszczenia wątroby.\n2. Wyeliminować lub zmniejszyć spożycie alkoholu – nawet małe dawki alkoholu są toksyczne dla wątroby, a przyjmowanie go regularnie w większych ilościach może prowadzić do powstania chorób tego narządu, ale nie tylko.\n3. Unikać nadmiernego przyjmowania leków przeciwbólowych, suplementów diety i ziół – przyjmowanie leków, suplementów i ziół należy skonsultować z lekarzem, gdyż nieświadomie można pogorszyć stan swojego zdrowia i doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia wątroby.\n4. Nie jeść spleśniałych produktów – zawierają aflatoksyny, które uszkadzają wątrobę i wykazują działanie rakotwórcze.\n5. Zadbać o urozmaicony i zbilansowany jadłospis – stawiać na produkty jak najmniej przetworzone i sezonowe, które będą dostarczały do organizmu wiele cennych składników odżywczych.\n6. Unikać restrykcyjnych diet – zbyt duże restrykcje żywieniowe mogą powodować niedobory witamin i składników mineralnych. Warto skonsultować się z dietetykiem w celu ułożenia zbilansowanego planu żywieniowego dostosowanego do stanu zdrowia.\n7. Unikać smażenia potraw – wątroba po tłustych i ciężkich potrawach będzie bardziej obciążona, dlatego warto wprowadzić do diety inne sposoby obróbki kulinarnej, jak gotowanie w wodzie, na parze, duszenie, grillowanie czy pieczenie.\n8. Wprowadzić aktywność fizyczną – warto włączyć ruch do swojego życia, gdyż wpływa on korzystnie na zdrowie, także wątroby – obniża aktywność enzymów wątrobowych u osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby.\nZmiana stylu życia poprzez wprowadzenie zdrowej i zbilansowanej diety obfitującej w produkty nieprzetworzone, włączenie aktywności fizycznej dostosowanej do wieku i możliwości (np. spacery), a także wyeliminowanie alkoholu i nienadużywanie różnego rodzaju leków i suplementów diety pozwolą lepiej funkcjonować wątrobie, a dzięki temu całemu organizmowi.\nAfrin R. et al., Curcumin ameliorates liver damage and progression of NASH in NASH-HCC mouse model possibly by modulating HMGB1-NF-κB translocation, „International Immunopharmacology” 2017, 44, 174–182.\nGuo R. et al., Comparative assessment of phytochemical profiles, antioxidant and antiproliferative activities of sea buckthorn (Hippophae rhamnoides L.) berries, „Food Chemistry” 2017, 221, 997–1003.\nKania M., Baraniak J., Właściwości lecznicze roślin przyprawowych na przykładzie ostryżu długiego, „Postępy Fitoterapii” 2015, 16(2), 102–106.\nKargulewicz A. et al., Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby – etiopatogeneza, epidemiologia, leczenie, „Nowiny Lekarskie” 2010, 79(5), 410–418.\nLi S. et al., Curcumin protects against Aflatoxin B1-induced liver injury in broilers via the modulation of long non-coding RNA expression, „Ecotoxicology and Environmental Safety” 2021, 15, 208.\nMaheshwari D.T. et al., Antioxidant and hepatoprotective activities of phenolic rich fraction of seabuckthorn (Hippophae rhamnoides L.) leaves, „Food and Chemical Toxicology” 2011, 49, 2422–2428.\nNahon P. et al., Hepatic iron overload and risk of hepatocellular carcinoma in cirrhosis, „Gastroentérologie Clinique et Biologique” 2010, 34, 1–7.\nRóżański H., Fitoterapia chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego, espz.pl/materialy/hepar.pdf (26.08.2021).\nUlanowska K. et al., Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides L.) jako źródło związków o aktywności przeciwnowotworowej i radioprotekcyjnej, „Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej” 2018, 72, 240–252.\nLaunch of OECD report on Tackling Harmful Alcohol Use, oecd.org/els/health-systems/launch-of-oecd-report-on-tackling-harmful-alcohol-use.htm (24.08.2021).\nTomasiewicz K. et al., Rekomendacje dotyczące postępowania w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby, „Clinical and Experimental Hepatology” 2018, 4(3), 1.\nStatystki na stronie parpa.pl/index.php/badania-i-informacje-statystyczne/statystyki (24.08.2021).


piątek, 27 września 2019 17:59\nJeszcze jakiś czas temu powiększanie piersi było niejako tematem tabu – kobiety niechętnie przyznawały się, że mają za sobą taki zabieg albo że go planują. Dzisiaj jesteśmy bardziej otwarte nie tylko na rozmowę o poprawieniu wyglądu biustu, ale też chętniej korzystamy z medycznych nowinek, które mają nam taki korzystny efekt zagwarantować. Porozmawiajmy zatem o naszych piersiach – jakie są możliwości ich powiększenia? Jakie zalety i wady mają poszczególne metody?\nPowiększanie biustu kwasem hialuronowym – nieinwazyjna nowość\nJedną z ciekawszych i zdecydowanie nowych metod na powiększenie biustu jest wstrzyknięcie w tkanki kwasu hialuronowego. Na czym polega ta metoda, jakie są jej korzyści i wady?\n• Powiększanie biustu bez operacji – dla kogo?\nKwas hialuronowy jest substancją, która naturalnie występuje w ludzkim ciele. To właśnie on sprawia, że nasze ciała są jędrne i gładkie, a tkanki sprężyste. Niestety, wraz z wiekiem jest go w naszej skórze coraz mniej, czego efekty zaczynamy zwykle zauważać już po około 30-tym roku życia. Oczywiście kwas hialuronowy jest od dawna wykorzystywany w kosmetyce – służy do wypełniania zmarszczek, poprawiania owalu twarzy i spłycania bruzd. W końcu najlepsi specjaliści od upiękniania kobiecych ciał zadali sobie pytanie, dlaczego właściwie nie używać by tego naturalnego wypełniacza do poprawiania wyglądu piersi – w ten sposób narodził się zupełnie nowy trend.\nWarto jednak podkreślić, że powiększanie piersi kwasem hialuronowym nie jest dla każdej z nas. Chociaż specjaliści podkreślają, że dzięki tej wyjątkowej substancji można zrobić naprawdę wiele – między innymi unieść piersi, skorygować ich asymetrię, ujędrnić po okresie ciąży czy nawet lekko wymodelować, to warunkiem jest stosunkowo mały biust do poprawki. W przypadku dużych piersi zabiegi nie przyniosą widocznych dla pacjentki rezultatów.\n• Powiększanie biustu kwasem – zalety\nPowiększanie biustu kwasem to zabieg nieoperacyjny, co już samo w sobie stanowi ogromną zaletę. Przede wszystkim – cały proces jest bardzo bezpieczny, zdrowie i życie kobiety chcącej poprawić swój biust nie jest w żaden sposób narażone.\nPo drugie, tego typu zabieg nie wiąże się z konieczności hospitalizacji – bezpośrednio po nim pacjentka wychodzi do domu. Niepotrzebna jest również rekonwalescencja, ponieważ zdecydowana większość kobiet nie odczuwa żadnych efektów ubocznych. Kwas hialuronowy występuje w naszym ciele naturalnie, więc oczywiście odpada także ryzyko reakcji alergicznych.\nKolejna zaleta ma związek z profilaktyką – kwas hialuronowy nie utrudnia samobadania piersi, nie ma także żadnego wpływu na obraz podczas badania USG czy podczas mammografii.\nW końcu należy wspomnieć o braku blizn czy innych śladów, które wskazywałyby na jakiekolwiek ingerencje w nasz piękny wygląd.\n• „Naturalne” powiększanie biustu – wady\nTo rozwiązanie ma też oczywiście swoje wady. Zdecydowanie największą jest krótkotrwały efekt. Piersi są jędrniejsze i pełniejsze tylko przez… maksymalnie 18 miesięcy. Warto także pamiętać o tym, że nie jest to opcja dla każdej z nas – jeżeli marzysz o znacznym powiększeniu biustu, nawet o kilka rozmiarów, to warto rozważyć inne rozwiązania.\nPowiększanie biustu kwasem hialuronowym – cena\nNiestety, w kontekście bardzo krótkotrwałego efektu, powiększenie biustu tą metodą można uznać za bardzo drogie. Cena (za jedną pierś) to nawet kilkanaście tysięcy złotych.\nPowiększanie biustu tłuszczem – ile kosztuje i na czym polega?\nBardzo ciekawą metodą na poprawienie wyglądu dekoltu i zarazem bezpieczną alternatywą dla wkładek silikonowych jest powiększanie biustu własnym tłuszczem. Co ciekawsze, dzięki tej metodzie możemy stracić kilka centymetrów tam, gdzie nie wcale nie chciałybyśmy ich widzieć. Pomówmy jednak o konkretach. Na czym polega cały zabieg?\nOtóż zaczyna się właśnie od odessania tłuszczu z miejsc, w których jest go wystarczająco dużo – czyli na przykład z ud albo pośladków. Procedura ta przeprowadzana jest w znieczuleniu ogólnym. Najpierw w dane miejsce wstrzykuje się specjalny roztwór, który zmiękcza tłuszcz, potem jest on odsysany.\nPozyskany w taki sposób tłuszcz należy oczywiście odpowiednio przygotować – proces ten przebiega poprzez odwirowywanie, dzięki którym uzyskuje się najbardziej wartościowe tkanki.\nKolejny etap to już właściwie powiększanie biustu uzyskanym tłuszczem. Tkanki wstrzykuje się za pomocą specjalnych urządzeń do różnych miejsc w piersiach – pod gruczoł, do samego mięśnia piersiowego, a także wokół piersi i między gruczoł a mięsień.\n• Powiększanie biustu własnym tłuszczem – zalety\nPierwszą korzyścią, którą zyskujemy dzięki zabiegowi, jest wspomniane już odtłuszczenie miejsc, które mogą wywoływać u danej kobiety kompleksy (to takie zabiegowe „2 w 1”). Po drugie, jako że mamy do czynienia z własnym tłuszczem, takie powiększanie biustu nie stanowi żadnego ryzyka pod względem wystąpienia reakcji alergicznych.\nTrzecia korzyść to bardzo naturalny wygląd piersi. Jeśli jesteś ciekawa, jakie są efekty zabiegu, to wpisz w wyszukiwarkę na przykład: „powiększanie biustu przed i po własny tłuszcz”. Przekonasz się, że osoba niezwiązana ze światem medycyny nie jest w stanie zauważyć, że biust był w jakikolwiek sposób powiększany.\nW końcu należy też podkreślić, że zabieg nie wymaga tak długiej rekonwalescencji, jak operacyjne powiększanie piersi. Nie wiąże się również z tak wieloma możliwymi komplikacjami.\n• Powiększanie biustu tłuszczem – wady\nNaturalnie metoda tak również nie jest pozbawiona wad. Po pierwsze musisz wiedzieć, że w bardzo krótkim czasie około 25% przeszczepionej tkanki ulega wchłonięciu. Dlatego też zazwyczaj specjaliści sugerują, aby po pół roku przeprowadzić „poprawkę” zabiegu. Wiąże się to naturalnie zarówno z ponownymi wydatkami, jak i kolejnym stresem.\nPo drugie, lipolifting, bo tak fachowo nazywa się powiększanie piersi własnym tłuszczem, umożliwia zwiększenie piersi tylko o jeden rozmiar. O ile części kobiet w zupełności to wystarczy, to są też i takie, które marzą o bardzo dużym, pełnym biuście. Poważną wadą jest też fakt, że lipolifting odradza się osobom bardzo szczupłym, u których w zasadzie nie ma skąd wziąć „zbędnego” tłuszczu. A przecież znaczna część kobiet o małym biuście to właśnie te, które w ogóle nie mają zbyt dużo tkanki tłuszczowej.\nNie możemy zapominać również o potencjalnym ryzyku związanym z zabiegiem. Chociaż tego typu powiększanie biustu nie jest tak ryzykowne, jak „prawdziwa” operacja z użyciem silikonu, to jednak po zabiegu może dojść do pojawienia się krwiaków czy ran, które nie chcą się zagoić, możliwy jest także groźny zator tłuszczowy. Nie bez znacznie jest także rekonwalescencja, która w tym przypadku trwa aż około 4 tygodni.\nPowiększanie biustu tłuszczem – cena\nJeśli interesuje cię taki zabieg, to powinnaś wiedzieć, ze zapłacisz za niego około 9 tysięcy złotych, ale po kilku miesiącach będziesz musiała wydać kilka tysięcy na poprawkę. Co równie istotne, w tym jednym przypadku bycie szczupłą nie jest zaletą – im szczuplejsze osoby, tym trudniej jest pozyskać tłuszcz i cena zabiegu wzrasta.\nPowiększanie biustu operacyjne – wady i zalety\nW końcu doszliśmy do jednej z wciąż najbardziej popularnych metod na powiększenie biustu, czyli do klasycznej operacji, podczas której stosuje się silikonowe wkładki. Jakie są wady i zalety tego rozwiązania?\n• Powiększanie biustu silikonem – korzyści\nPodstawowa, największa zaleta płynąca z powiększenia piersi tą metodą to fakt, że jest to zabieg wykonywany na wiele lat. Nie potrzeba tu poprawek, zmian, dodatkowego wypełniania – kiedy tylko wszystko się wygoi, można zapomnieć o kompleksie małych piersi na wiele lat.\nDruga korzyść to wybór kształtu oraz rozmiaru. To kobieta, która chce powiększyć sobie piersi, decyduje o tym, czy będą one duże, małe czy może średnie. Do wyboru jest także kształt wkładek – warto wybrać te, które będą najbardziej zbliżone do naturalnych.\nJeśli zdecydujesz się na operacyjne powiększenie biustu, to możesz mieć pewność, że twoje piersi nie zmienią wyglądu, niezależnie od tego, czy schudniesz czy może akurat przytyjesz. Nadal będą piękne.\n• Powiększanie piersi silikonem – wady\nNiestety, tych jest całkiem sporo. Przede wszystkim musimy pamiętać, że jest to operacja wykonywana pod całkowitą narkozą, co zawsze, w każdym jednym przypadku, wiąże się z pewnym ryzykiem. Drugą wadą tego rozwiązania są blizny. Operacja powiększenia piersi wkładkami zawsze pozostawia za sobą ślady. Zazwyczaj są one tak umiejscowione, że nie są widoczne w bikini, jednak jeśli będziesz tylko chciała, na pewno sama zawsze je zlokalizujesz. Nie są bowiem zupełnie niewidoczne.\nNastępna wada to bardzo długa rekonwalescencja – trwa ona zazwyczaj około 2 miesiące i związana jest z naprawdę licznymi ograniczeniami. Będziesz musiała zapomnieć o uczęszczaniu na basem, spaniu na brzuchu i zaczniesz nosić specjalny biustonosz.\nCo ma wielkie znaczenie dla wielu kobiet – rekonwalescencja po takiej operacji to bolesna sprawa. Musisz nastawić się na ból, mrowienie i drętwienie. W okolicy piersi mogą pojawić się różne obrzęki, czasami wymaga jest w związku z tym kolejna konsultacja. To nie zabieg, tylko poważna operacja.\nW tym miejscu nie możemy nie wspomnieć o możliwych powikłaniach, czyli o potencjalnych infekcjach, ropniach, krwiakach, a w ostateczności nawet o konieczności wyjęcia wkładek z organizmu.\nKończąc, podkreślmy, że zabieg powiększania piersi tą metodą nie jest dla każdej z nas. Żaden chirurg nie przeprowadzi operacji u kobiety z infekcją, z jakąkolwiek niewydolnością, z torbielami w piersiach czy chorobą układową. Przeciwwskazaniem są także zaburzenia krzepnięcia krwi.\nOperacyjne powiększanie piersi – cena\nPozostaje nam odpowiedzieć na najważniejsze pytanie – ile kosztuje właściwie operacyjne powiększenie piersi? Oczywiście w dużej mierze jest to zależnie od kliniki, którą wybierzemy. Niemniej zabieg w dobrej placówce, wykonany przez doświadczonego specjalistę, plus wszystkie dodatkowe wydatki (konsultacje, biustonosz, opatrunki) to koszt około 15-16 tysięcy złotych.\nPowiększanie piersi – co wybrać?\nNiestety, nie ma jednej metody na bezpieczne, efektowne i długotrwałe powiększenie piersi – dlatego wybór metody powinien być dobrze przemyślany. Zastanów się, co jest dla ciebie priorytetem, ile jesteś w stanie wydać na poprawę swojego wyglądu i jak dużo możesz znieść dla pięknych piersi. Potem daj sobie tydzień na dokładne rozważenie wszystkich opcji i dopiero po tym czasie podejmij decyzję.


Wydanie 20.12.2018 | ITS\nZdjęcia dzieci ozdobiły naszą okładkę. Zobacz Lenę, Maksa, Julię, Adama, Jasia i Marysię!\nKierowcy nie zwracają uwagi na nowe znaki. Jeżdżą na pamięć\nMieszkaniec osiedla przy Przedszkolu nr 3 obawia się, że przed nową placówką może dojść do wypadku, ponieważ kierowcy nie zważają na nowe znaki i jeżdżą „pod prąd” ulicą jednokierunkową.\nPani Alicja święta spędzi w przyzwoitych warunkach\nW miniony piątek Fundacja Obudźmy Nadzieję przekazała klucze do domku holenderskiego pani Alicji, 68-letniej rawiance. Domek został zakupiony za pieniądze zebrane na ten cel przez fundację. Zbiórka jeszcze trwa.\nOdznaki dla skierniewiczan z okazji 100-lecia niepodległości przyznane przez premiera Mateusza Morawieckiego\nW Łódzkim Urzędzie Wojewódzkim wręczono odznaki przyznane przez premiera Mateusza Morawieckiego z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę. Trafiły do i rąk skierniewiczan.\nŚladem naszej historii: kto zabił Marię Pułaską? Był rok 1906...\nW majowy wieczór 1906 roku Maria z Suffczyńskich Pułaska wracała bryczką ze Skierniewic do swojego majątku w Ossie. Bryczką powoził woźnica lub krewny Marii...\nKonkurs literacki Papierówka 2018: „Zbliżam się do sześćdziesiątki...” Nagrodzone opowiadanie Sinišy Kasumovića\nZbliżam się do sześćdziesiątki. Nie jest to może wielki problem, ale jakoś tak zauważam, że życie zwolniło. Już nie jestem w stanie siedzieć całą noc i pisać czy czytać. Filmy mnie nie bawią, a z muzyki został tylko jazz i klasyka...\nSprawdź w Internecie autobus, którym podróżujesz\nWiele osób wracając do rodzinnego domu na święta, podróżuje autobusami. Pamiętajmy jednak o swoim bezpieczeństwie i sprawdźmy, czy auta są bezpieczne.\nW sobotę, 15 grudnia w Katowicach zakończył się szczyt klimatyczny COP24. Była to globalna konferencja, podczas której negocjowano działania na rzecz polityki klimatycznej. Podczas COP24 przyjęto tzw. mapę drogową Porozumienia paryskiego z 2015...\nŁowiczanie wybrali jedenaście inwestycji w ramach budżetu obywatelskiego 2019\nPrawie 3,2 tys. łowiczan wzięło udział w głosowaniu na inwestycje, które zostaną zrealizowane w ramach budżetu obywatelskiego 2019. Burmistrz Krzysztof Kaliński w piątek (14 grudnia) podał listę 11 inwestycji, które zdobyły najwięcej głosów.\nStaraniem Grzegorza Radzikowskiego, komendanta powiatowego KPP w Łowiczu, przywrócono posterunek policji w Nieborowie. Obejmie on swoim działaniem dwie największe ludnościowo gminy w Łowickiem: Nieborów i Łyszkowice.\nAlimenciarze do łopat. Samorząd ma zatrudniać dłużników alimentacyjnych\nRząd zamierza nałożyć na samorządy obowiązek zatrudniania do robót publicznych przede wszystkim dłużników alimentacyjnych. To pomysł na poprawienie ściągalności alimentów, który ma wejść w życie po nowym roku.\nSzklanka na drogach, czyli zima tradycyjnie już zaskoczyła drogowców\nŚnieg i lód przywitały kierowców, którzy w niedzielę, 16 grudnia wyjechali na drogi w powiecie skierniewickim. Nocne opady śniegu nie skłoniły zarządcy dróg do użycia piaskarek i zrobiło się niebezpiecznie.\nWyjątkowo twórczy rok Darka Foksa. Spotkanie autorskie w bibliotece\nSkierniewiczanin, dla którego mijający rok okazał się wyjątkowo płodny literacko, był gościem spotkania w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Skierniewicach.\nRolnicy protestowali przeciwko zalewowi mięsa z zagranicy. Zablokowali zakłady mięsne, autostradę i drogi ekspresowe\nPrawie 300 osób protestowało w ubiegłym tygodniu przeciwko masowemu importowi trzody chlewnej. Rolnicy zablokowali zakład mięsny w Rawie Mazowieckiej i drogę krajową nr 8. To już kolejny taki protest w ostatnich dniach, rolnicy nie wykluczają...\nPoprzednie wydanie 13.12.2018


Zdj�cie nr 4 w galerii - Dom: kwiatowe wzory na skraju lasu\nDom: kwiatowe wzory na skraju lasu\nTEKST I ZDJ�CIA: Monika Lewandowska/Phototapeta STYLIZACJA: Joanna P�achecka PROJEKT: Milena Maciak\nAran�acje. W przedpokoju na �cianie - pasy kwiecistej tapety pod�wietlone halogenami zainstalowanymi w suficie podwieszanym. Z prawej strony wida� szafy z frontami z p�yty MDF w odcieniu �cru obramowane palisandrem. W drewnian� pod�og� wkomponowano pas ceramicznej mozaiki.\nNAJCZʦCIEJ CZYTANE1.Sprytne pomys�y na przechowywanie w ma�ym mieszkaniu2.11 pomys��w na ma�� �azienk�3.Ma�a kuchnia w bloku pe�na dobrych rozwi�za�. 12 inspiruj�cych wn�trz4.Metamorfoza mieszkania w Ko�obrzegu5.Ma�e wn�trze dobrze urz�dzone\nMetamorfozyPokój dzienny: iluzoryczna przestrze� PrzedPoPokój dzieci�cy: atelierPrzedPo


Odważne fryzury na krótkie włosy (50 fotek): stylowe i szybkie 👗 Dama Mody\nOdważne fryzury na krótkie włosy (50 fotek): stylowe i szybkie\nZnalezienie idealnej fryzury na krótkie włosy jest interesującą rzeczą. Oferujemy najlepsze warianty codziennych zdjęć dla dziewcząt o krótkich fryzurach\nPiękne i zadbane włosy są kluczem do sukcesu każdej kobiety, ale fryzury na krótkie włosy nie są zbyt popularne ze względu na brak umiejętności w ich tworzeniu. Długość nie ma znaczenia przy tworzeniu jasnego i stylowego obrazu. Co więcej, dziesiątki lat w świecie mody, stylowe fryzury damskie podkreślają indywidualność.\nW 2016 r. Styliści zachwycają koneserów prostego stylu, szybkiej pielęgnacji i lekkości: krótkie fryzury u szczytu popularności Androgyniczne fryzury w tym sezonie nie pojawiają się na kartkach połysku Tradycyjna fasola i quady również są modne\nRzeczywiste fryzury na krótkie włosy\nWłaściciele krótkich fryzur mogą sobie pozwolić na wygląd nie gorszy niż długowłose piękności. Wystarczy wybrać najlepszą fryzurę dla siebie, którą możesz zrobić samemu w domu i nie potrwa to długo.\nW 2016 r. Styliści zachwycają się koneserami prostej stylizacji, szybkiej pielęgnacji i lekkości: krótkie fryzury u szczytu popularności.Główną zasadą jest naturalność i prostota w połączeniu z kreatywnością i zalotną bezczelnością. Istnieje sześć odmian obecnych sezonowych sadzonek w bieżącym sezonie:\nKare i barwienie ombre - jasne i stylowe Łatwo jest dbać o kwadrat. Ta fryzura jest zmienna, możesz nosić zarówno niedbałą opcję, jak i płynnie dopasowane loki Kare nadaje się zarówno do cienkich włosów, jak i do bujnych włosów\nDługo kochany quady nigdy nie wyjdzie z mody. Fryzura nadaje się na dni powszednie i święta. Wygodne i łatwe w pielęgnacji. Dodatkowe akcesoria dają obraz romansu lub powagi.\nNa placu możesz zrobić wieczorową fryzurę, na przykład Malvinka Jest to również wygodne dla codziennego biznesu do zbierania przednich pasm w wysokiej dłoni\nKlasyczny Bob zajmuje wiodącą pozycję ze względu na swoją uniwersalność. Strzyżenie jest odpowiednie dla falowanych i prostych włosów i nie jest wybredne w pielęgnacji. Do stylizacji wystarczy uzbroić się w suszarkę do włosów i maszynę do zmywania. Długość fasoli może być różna. Aby podkreślić wdzięczną szyję łabędzia, skrócona wersja idealnie pasuje i na odwrót. Ukośne obramowanie dopełni stylowy wizerunek.\nPielęgnacja fasoli z ogolonym krojem Ta fryzura będzie pasować dziewczynki z małą głową Ze względu na różne poziomy fasola daje obraz zabawy\nAsymetryczny Bob-Bob dodaje odwagi właścicielowi. Strzyżenie z napompowaną szyją i długimi, ukośnymi przednimi splotami, które wizualnie redukują twarz. Bardziej nadaje się na proste włosy, ale curling żelazko zawsze może pomóc.\nAsymetryczny Bob-kare - wygląda inaczej po każdej stronie Nawet krótkie włosy można splatać Zabawna i romantyczna fryzura dla krótkich włosów\nUniwersalny stopniowane fryzury pomóż stworzyć dowolny pożądany obraz. Długość może być różna, a instalacja nie wymaga specjalnej uwagi. Najważniejszym punktem tej formy jest lekkie zaniedbanie. Do układania wystarczy użyć tylko środków mocujących.\nStopniowane fryzury charakteryzują się pasmami o różnej długości, co daje objętość fryzury Płynąca lekkość jest stopniowana\nOdważny ganson nadaje się dla każdej kobiety, która chce wyglądać młodo. Bardzo krótka długość pozwala pokonać pojedyncze pasma. Ukośne obrzeża doskonale uzupełniają obraz.\nStrzyżenie ganson - dla dziewczynek, które nie boją się odważnych decyzji Garzon z wielokolorowym zabarwieniem\nSpektakularny pixy wrócił z lat 60. Jest bardzo krótki i niesamowicie efektowny, dzięki pasmom, które leżą na czole. Różnorodność pakowania jest uderzająca w jego zmienności. Delikatny obraz można uzyskać dzięki gładkiej pixie. Torn stylizacja doda zuchwałości, a curling stworzy styl retro.\nW porównaniu do Gansona fryzura Pixie jest bardzo delikatna i niewinna Taka fryzura będzie pasować dziewczętom o doskonałych rysach\nProste fryzury na kręconych włosach\nFalowane włosy dodają obrazowi żartu, ciepła, żywiołowości i dobrego samopoczucia. Są trudne do zniesienia, ponieważ niesforne zamki zawsze wymagają wolności. Jednak po pewnych wskazówkach możesz zrobić piękną świąteczną fryzurę z krótkich kręconych włosów.\nPierwszą zasadą loków jest korekta fryzury i zwijania na czas. Atrakcyjność i dokładność jest możliwa tylko wtedy, gdy nie ma zarośniętych końcówek. Plastry i zepsute włosy zrujnują wygląd, a loki stają się nieinteresujące.\nFalowane włosy dodają obrazowi żartu, ciepła, żywiołowości i dobrego samopoczucia. Są trudne do zniesienia, ponieważ niesforne zamki zawsze wymagają wolności. Pierwszą zasadą loków jest korekta fryzury i zwijania na czas. Atrakcyjność i dokładność jest możliwa tylko wtedy, gdy nie ma zarośniętych końcówek\nDrugie prawo to styl. Krótkie kręcone włosy są nadmiernie puszyste. Dlatego podczas instalacji należy użyć suszarki z dyszą rozpylającą. Pomoże wyglądać loki bardziej zebrane i jasne. Naprawianie stylizacji jest najlepszym przyjacielem stylizacji. Utrzymują loki w formie przez długi czas, zapobiegając ich zawaleniu i rozpadowi.\nLuźne kręcone włosy zawsze wyglądają pięknie, ale czasami dusza potrzebuje odmiany. Najbardziej aktualne fryzury na krótkie faliste pasma to ogon i ślaz. Ogon powinien być tak ułożony, aby górna część głowy była możliwie gładka, a sam ogon z wyraźnymi i podzielonymi lokami. Zakończę fryzurę pięknym dodatkiem.\nWyjątkowo krótka fryzura do włosów falowanych. Przy takiej strzyżeniu ważne jest codzienne monitorowanie leżenia Aby ułatwić układanie falistych włosów, najlepiej używać suszarki z dyszą do dyfuzora Fryzura z mohawkiem na falujących włosach\nW przypadku krótkich włosów malina nie jest trudna do wykonania. Najważniejsze to znaleźć dwa najdłuższe pasma przed sobą i naprawić je z tyłupiękna wsuwka. Nici te można łatwo zmienić w kosę, aby była piękniejsza. Pluj, przy okazji, można pokonać na różne sposoby. Obwód warkoczy będzie wyglądał świetnie, szczególnie jeśli pozostawisz jedno nieostrożne faliste zawinięcie.\nKrótkie, kręcone loki powinny być zawsze trzymane w porządku, nie pozwalając im zamieniać cię w mniszka lekarskiego Elegancka fasola na falujących włosach Trójwymiarowy kwadrat na kręconych zamkach\nAndrogyniczny styl jest zawsze modny\nAndrogyniczne kobiece fryzury są typowymi modnymi męskimi fryzurami. Biorąc pod uwagę, że silne kobiety chcą wyglądać seksownie i agresywnie, te fryzury są dla nich idealne.\nAndrogyniczne kobiece fryzury - zerknął na męskie fryzury\nPrzy wyborze androgyniczny fryzurę należy pamiętać, że włosy nie odrastają szybko i że zbyt krótki - odważną decyzję. Nie pasuje do kobiet z długą szyją. Wady uszu będą również wyraźnie widoczne. Panie z bujnymi formami unisex będą prezentować wizerunek mężczyzny. Jeśli weźmiemy pod uwagę długość włosa i zawodu, strzyżenie chłopca jest bardziej odpowiedni dla przedstawicieli twórczych zawodów: dziennikarzy, projektantów, artystów.\nPrzy wyborze androgyniczny fryzurę należy pamiętać, że włosy nie odrastają szybko i że zbyt krótki - śmiała decyzja Krótkie fryzury mogą być dość kobiece\nZbyt krótkie włosy nie oszczędzają możliwości eksperymentowania z formami. Możesz, na przykład, zwijać się, warkocz w warkocz lub lakier, aby naprawić włosy w dowolnym kierunku.\nStandardowy schemat układania fryzury androgynicznej:\nGrzebień z częstymi zębami, aby rozczesać umyte jeszcze mokre włosy;\nZmiel piankę na włosy na dłoniach i między palcami;\nRęcznie tkane, zmierzwione włosy nadające objętość;\nSuszarka z zimnym powietrzem suszy włókna.\nJeśli weźmiemy pod uwagę długość włosów i profesję, to fryzura dla chłopca jest bardziej odpowiednia dla przedstawicieli kreatywnych zawodów Krótka fryzura z warkoczem od wybuchu\nRada! Do suszenia na suszarce do włosów wybierz tryb "zimnej temperatury", aby po zabiegu włosy świeciły i nie były przesuszone. Podczas akcji możesz potargać włosy, aby uzyskać zabawną fryzurę.\nStylizacja w stylu grunge\nStyl grunge charakteryzuje się marszczeniem, niedbałością, asymetrycznością i łatwością pielęgnacji.Nawet jeśli myjesz włosy po umyciu włosów, nadal będziesz mieć fryzurę w stylu grunge. Jeśli masz już dość schludnych, zlizanych włosów, ta fryzura doskonale pomoże Ci zapomnieć o nich.\nGrunge - to legalne shaggy, zapewniane przez styl Większość stylu grunge nadaje się do kręconych włosów\nKierunek grunge po pierwsze skłania się ku naturalności. Preferowane są falowane włosy. Strzyżenie nadaje się do biura i do codziennego użytku.\nStyl wywodzi się z muzyki rockowej. Dlatego szafa musi również pasować. Aby ukończyć zdjęcie nadające się do szorstkich butów, koszulek flanelowych i podartych jeansów. Naturalnie taki wizerunek jest nie do przyjęcia w kręgach biznesowych. Ale fryzura tak mocno zajmuje swoje miejsce w świecie mody, który będzie wyglądał świetnie w klasycznym stroju i ołówkowej spódnicy.\nKażda fryzura może zostać przekształcona w grunge - wystarczy lekko ją potargać i naprawić lakierem\nKażda fryzura może zmienić się w fryzurę w stylu grunge. Szczególnie łatwe z krótkimi włosami. Są na tyle dobre, że można je potargać i naprawiać lakierem.\nRada! Jeśli chcesz zrobić warkocz w stylu grunge,to wystarczy trochę puchu i zadrapania. Efekt zaniedbania można również uzyskać za pomocą nierównomiernego, rozdzielonego palcami, rozstania.\nStyl rocka zawsze będzie żywy\nStyl nie charakteryzuje się ograniczeniami preferencji muzycznych. Jasny i ekstremalny obraz lubi nawet koneserów klasyki. Fryzury odzwierciedlają nastrój i ujawniają twórczą naturę osoby.\nStary dobry kamień zawsze jest modny. Wąskie plecionki po jednej stronie głowy i luźne potargane włosy po drugiej - czego potrzebujesz\nSzczególnie popularne są takie fryzury wśród młodych ludzi. Młodzi ludzie golą różne wzory na głowach. Dziewczyny lubią golić płaty skroniowe, dekorując je rozciętymi różami lub innymi symbolami piękna. Aby uniknąć asymetrii, możesz użyć klipsów do włosów i stylizacji. Na przykład fryzura jest popularna, w której wszystkie włosy są czesane z jednej strony, całkowicie otwierając drugą świątynię.\nImitacja ogolonej głowy jest również możliwa przy użyciu warkoczy. Na płacie skroniowym z jednej strony powstają mocne, zgrabne splotki, które usuwają objętość i masę włosów.\nRock lubi naczelne, irokezowe i ogolone whisky\nBunnery nadaje się do obrazu naches i Iroquois. Stylowa kępka jest łatwa do założenia z żelem mocującym i palcami. Możesz bawić się kwiatami. Na przykład piosenkarka Rihanna i Pink - świetni przedstawiciele stylu. Ich włosy były grane w różnych jaskrawych kolorach, w tym różu.\nFryzura w stylu glam rocka będzie doskonałą opcją na każdą imprezę\nObraz drapieżny można łatwo utworzyć na krótkich włosach za pomocą punk-naches. Aby go zbudować, potrzebujesz:\nPodzielić włosy na dwie równe części i oddzielić górną część środkową od spodu, mocując spinki do włosów, aby uzyskać idealnie równomierną część. W dolnej części nakłada się pianę i wykonuje się ogon.\nGórna część włosów obraca się w kierunku czoła o stożkowym kształcie.\nŁącząc obie części (górną i dolną) w kierunku korzeni, oddzielaj każde pasmo, aby osiągnąć zaniedbanie.\nCzęści są połączone centralnie za pomocą szpilek.\nOgon w pakiecie jest ukryty za górną częścią złożoną.\nLata 80-te wracają do mody?\nW latach 80. popularne były kręcone fryzury. Ikony stylu - Madonna i Michael Jackson. Oprócz wielkich plamek używane są bandaże z cekinami.\nLata 80. były oznaczone modą na odzież dżinsową i fryzury z szaloną objętością. Powracają trendy tamtych lat\nDziś należy zwrócić uwagę na jej włosach, która ma krótki odcinek przedniej i tylnej i górnej części głowy wydłużonych objętość loków. Różni się od Irokezów zmiennością stylizacji. Górne włosy można układać w stosy inaczej. Mogą losowo spaść na bok lub stać prosto. Taka fryzura będzie pasować tylko odważnych dziewczynek, które chcą, aby obraz był żywy i niezapomniany. Ostrzyżenie jest niewygodne, ponieważ należy je układać każdego dnia. Bez układania nie będzie wyglądać.\nZastosowano również związek chemiczny perm. Im bardziej była wspaniała, tym lepiej. Większość znajdowała się na czubku głowy.\nFryzura z polarem w stylu lat 80-tych Fryzura z polarem w stylu lat 80-tych. Krok 1-4 Fryzura z polarem w stylu lat 80-tych. Krok 5-7\nRomantyczny obraz może stworzyć fryzjer "Nest". Do takiej stylizacji z krótkimi włosami potrzebne będą ciasne i fałszywe pasma.\nKażda fryzura może być ozdobiona jasnymi bandażami, kokardkami i paetkami. Odpowiedni makijaż poprawia wizerunek i pomaga wyglądać stylowo nawet w nudnym, codziennym życiu.\nRada! 80s styl po prostu odtworzyć przy użyciu lakierów do pakowania lub innych środków blokujących podczas backcombing. Im więcej, tym lepiej.\nFryzury w stylu retro na każdy dzień\nRetro fryzury przepełnione są romantyzmem, zmysłowością i elegancją. Dokładne fale dotarły do nas dzisiaj.\nFryzury w stylu retro - to starannie ułożone duże loki Aby tworzyć duże fale, najlepiej używać lokówek\nJakie powinny być fryzury w stylu retro?\nWłosy nie są kręte, ale gładkie;\nFale mogą tworzyć dowolną część, nawet podkreślając grzywkę;\nFryzury są wykonane z ostrych linii;\nDługie uderzenia są najczęściej ułożone z jednej strony;\nFale lepiej wykonywać na dużych lokówkach;\nBrak złożonego tkactwa;\nJako akcesoria można użyć felg wykonanych z tkaniny, dużych kwiatów, szerokiego treningu, kapeluszy lub welonów do włosów, ozdób z piórami.\nAby stworzyć prostą fryzurę w stylu retro, możesz dodać dowolną fryzurę do modnej biżuterii. Na przykład czyste, proste, czesane proste włosy z tyłu wyglądają spektakularnie, na wierzchu znajduje się szeroka obręcz o jasnym kwasowym kolorze lub obramowanie z tkaniny.\nPrzy tak krótkich włosach fale mogą być wytwarzane za pomocą prasowania Kare - idealna fryzura do fryzur w stylu lat 30-tych\nKolejny rodzaj nieskomplikowanej fryzury - stały lakier z tyłu głowy.Rozstanie powinno znajdować się po jednej określonej stronie, gdzie polizane grzywki są starannie ułożone.\nAby tworzyć fale na krótkich włosach, lepiej używać specjalnych urządzeń. Potrójne trojaczki pozwalają wykonywać dowolne fale w pożądanej odległości. Najprostszym sposobem tworzenia loków jest nawijanie lokówek. Jednak na krótkich włosach jest to skomplikowany proces, więc zrobi się fryzura z wydłużonym kwadratem.\nDuże fale są bezpiecznym sposobem na stackowanie Z jednej strony można zebrać i pchnąć włosy, otwierając twarz Fryzura ślubna w stylu retro Delikatny obraz ślubny: stylizacja z krótkimi włosami jest uzupełniona eleganckim diademem\nRada! Jeśli nie ma czasu na codzienne układanie i tworzenie fal, możesz poprosić mistrza o wykonanie efektownej fryzury retro w salonie fryzjerskim. Nie wymaga szczególnej troski, a uroczystości dodają różne piękne akcesoria.\nObejrzyj wideo: Krótkie fryzury dla pań po 40\n← Proste fryzury na krótkie włosy: 100 zdjęć i pomysłów na każdy dzień\nJak zrobić fryzurę: 149 zdjęć i instrukcje krok po kroku →\nJak stosować olej cedrowy do twarzy? - Przepisy i recenzje\nPiękny pedicure z dżetami (50 fotek) - Elegancki design\nKsenia Lugovaya o rodzinie, pracy i jak zrobić wszystko\nToniki do twarzy - krem i puder\nMarjan Jonkman - model naszych czasów