Bardziej rygorystyczne środki krajowe, aby ograniczyć zakażenia – Beatuscras\nBy Redakcja PCPI gru 21, 2021 0 Comments\nBardziej rygorystyczne środki krajowe, aby ograniczyć zakażenia\nRząd wprowadza nowe ogólnokrajowe środki kontroli zakażeń, aby nie przeciążać systemu zdrowia i opieki oraz chronić krytyczne funkcje społeczne. Zaostrzone zostaną zasady dotyczące wydarzeń i branży restauracyjnej dla dorosłych, w kulturze i podczas zorganizowanych zajęć rekreacyjnych. W całym kraju zostanie wprowadzony zakaz serwowania alkoholu.\n– Poziom zakażeń w Norwegii gwałtownie rośnie, ale teraz zdobyliśmy nową wiedzę na temat wariantu omikron i szybkości jego rozprzestrzeniania się. Znajdujemy się w poważniejszej sytuacji. Dlatego rząd wprowadza bardziej rygorystyczne środki, aby utrzymać kontrolę nad pandemią – powiedział premier Jonas Gahr Støre (Ap).\nDużym wyzwaniem stanowi to, że omikron jest bardziej zaraźliwy. W rezultacie\nczego więcej osób się zarazi. Niektóre z nich poważnie zachorują, nawet jeśli ten\nwariant wirusa okaże się nieść ze sobą mniejsze ryzyko poważnej choroby.\nSzpitale, domy opieki, lekarze pierwszego kontaktu i izby przyjęć doświadczają\nrosnącej presji z powodu chorych pacjentów, zwiększonej nieobecności\nchorobowej wśród personelu medycznego i mniejszego dostępu do personelu\ntymczasowego z zagranicy.\n– Otrzymaliśmy wyraźne porady od władz ds. zdrowia, aby wprowadzić teraz nowe, bardziej rygorystyczne środki. Zależy nam na ochronie dzieci, młodzieży i grup szczególnie narażonych, ale niestety również oni odczują obostrzenia w swoim codziennym życiu. Jednocześnie wiemy, że wiele osób pracujących w służbie zdrowia oraz w szkołach i przedszkolach jest teraz zmęczonych. To zwiększa powagę sytuacji – podkreślił Støre.\nNorweski Instytut Zdrowia Publicznego (FHI) szacuje we wstępnym scenariuszu, że w ciągu trzech tygodni może być do 90 000 – 300 000 przypadków dziennie i 50 do 200 przyjęć szpitalnych dziennie, jeśli środki znacząco nie spowolnią epidemii. Mogłoby to całkowicie przeciążyć system opieki zdrowotnej. Zarówno FHI, jak Helsedirektoratet (Urząd ds. zdrowia) zalecają natychmiastowe wdrożenie znacznych środków. Dodatkowo pilne są szczepienia dawkami uzupełniającymi.\nDlatego rząd prosi siły zbrojne i apteki o pomoc w szczepieniach w gminach, które tego potrzebują. Zobacz osobny artykuł.\n– Szczególnie ważne jest, aby wszystkie osoby w wieku powyżej 65 lat oraz osoby z wysokim ryzykiem poważnej choroby zostały jak najszybciej zaszczepione dawką uzupełniającą, w wyznaczonym przedziale czasowym między szczepieniami. Musimy także postarać się dotrzeć do jak największej liczby osób, które wcześniej nie zostały w pełni zaszczepione. Odstęp między dawką drugą a dawką uzupełniającą został dzisiaj zmieniony na 4,5 miesiące dla wszystkich osób, którym zalecono dawkę uzupełniającą – powiedziała minister zdrowia i opieki Ingvild Kjerkol.\nPodkreśla, że ważne jest również, aby gminy i szpitale szybciej niż dotychczas szczepiły własny personel medyczny.\nFHI roześle dodatkowe dawki szczepionki przed świętami Bożego Narodzenia, aby gminy miały możliwość zaszczepienia wszystkich osób powyżej 45 roku życia, gdy odstęp między drugą dawką a dawką uzupełniającą to 4,5 miesiąca. Do połowy stycznia wszystkim osobom w wieku powyżej 45 lat powinna zostać zaoferowana dawka uzupełniająca.\nRząd zaostrza regulacje dotyczące wydarzeń i branży restauracyjnej dla dorosłych, kultury i zorganizowanych zajęć rekreacyjnych. Wprowadzono zakaz serwowania alkoholu.\n– Robimy to, ponieważ są to sytuacje, które wiążą się z dużym ryzykiem zakażeń i w których wiele osób może się zarazić w krótkim czasie – powiedziała Kjerkol. Wszystkie szkoły podstawowe i gimnazja oraz przedszkola mają działać na poziomie żółtym najpóźniej do czwartku 16 grudnia. Szkoły ponadgimnazjalne i kształcenie dorosłych mają mieć poziom czerwony. Szkoły i przedszkola muszą zadbać o to, by być przygotowanym na szybkie przejście na poziom czerwony.\nUniwersytety, szkoły wyższe i kolegia zawodowe muszą dopasować się do nauczania zdalnego.\nZobacz osobny artykuł (wkrótce).\nWprowadzono wspólne zasady dotyczące izolacji i kwarantannypo kontakcie z osobą zakażoną niezależnie od wariantu wirusa.\nZobacz osobny artykuł.\nRozszerzone zostanie również używanie maseczek i mocniejsze wytyczne dotyczące pracy z domu.\n– Wydajemy też wyraźną rekomendację, aby osoby nieszczepione powinny się chronić. Osoby hospitalizowane z powodu COVID-19 to głównie niezaszczepione osoby w wieku od 40 do 60 lat, oprócz starszych w pełni zaszczepionych osób, które nie otrzymały jeszcze dawki uzupełniającej. Odsetek nieszczepionych pacjentów hospitalizowanych jest bardzo wysoki w porównaniu z odsetkiem zaszczepionej populacji – podkreśliła Kjerkol.\nOsoby z grup ryzyka również powinny się chronić.\nObostrzenia regulowane przepisami wchodzą w życie w nocy na środę 15 grudnia. Środki obowiązują na razie przez cztery tygodnie, ale nie można wykluczyć, że potrwają dłużej lub że będzie potrzeba dalszego zaostrzania.\nOto ogólnokrajowe obostrzenia Rady i zalecenia\nDystans i kontakt społeczny\n• Wszyscy powinni zachowywać dystans 1 metra od osób innych niż\nczłonkowie ich gospodarstwa domowego lub podobnie bliskich im osób.\n• Zalecenie dotyczące dystansu 1 metra nie obowiązuje w czasie wolnym dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz szkolnym.\n• Wyjątkiem objęci są także dorośli, których pracą są usługi dla dzieci i młodzieży, a także narażonych grup.\n• Osoby, u których występuje ryzyko poważnego przejścia choroby oraz niezaszczepieni powinni się chronić. (Nowe)\n• Nie należy przyjmować więcej niż 10 gości w domu oprócz własnego gospodarstwa domowego. Jednorazowo można przyjąć do 20 gości w okresie świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku, ale między gośćmi powinien być zachowany metr odległości. Każdy musi przemyśleć, ile w sumie bliskich kontaktów się ma.\n• Dzieci w przedszkolach i szkołach podstawowych mogą mieć wizyty z własnej kohorty/klasy/grupy, nawet jeśli przekracza ona zalecaną liczbę gości.\n• Zmniejsz liczbę bliskich kontaktów, ale nie izoluj się.\n• Spotykaj się z innymi na świeżym powietrzu, kiedy tylko jest to możliwe.\nZorganizowane zajęcia rekreacyjne Dzieci i młodzież\n• Dzieci i młodzież w wieku przedszkolnym lub szkolnym mogą mieć\nzorganizowane zajęcia rekreacyjne, jak np. treningi piłkarskie lub zajęcia\nszkolnych orkiestr, ale zaleca się ograniczenie liczby uczestników. Jeśli\nzajęcie odbywa się w pomieszczeniu, powinno być maksymalnie 20 osób,\nchyba że wszyscy uczestnicy są z tej samej kohorty w szkole lub\n• Dzieci i młodzież w wieku przedszkolnym lub szkolnym mogą wspólnie trenować lub ćwiczyć, ale nie zalecamy organizowania pucharów, meczów lub turniejów, w których gromadzą się dzieci z różnych miejsc. (nowe)\n• Wyjątek stanowią plenerowe imprezy sportowe dla dzieci i młodzieży w wieku przedszkolnym lub szkolnym. Można je przeprowadzić, jeśli dzieci zawsze mogą zachować dystans jednego metra i jeśli można przestrzegać innych zasad odnośnie liczby, które dotyczą wszystkich imprez.\n• Dzieci i młodzież, które skończyły gimnazjum, powinny zachować metrowy odstęp zarówno w wolnym czasie. Oznacza to na przykład, że nie powinny grać w piłkę nożną albo ręczną, gdzie utrzymanie dystansu 1 metra jest trudne. (nowe)\n• Zalecamy przełożenie bądź odwołanie wydarzeń związanych z\nzorganizowanymi zajęciami sportowymi i rekreacyjnymi w mieszanych\ngrupach, zarówno na zewnątrz, jak i w pomieszczeniach. (nowe)\n• Zalecamy przełożenie bądź odwołanie zorganizowanych zajęć sportowych i rekreacyjnych dla dorosłych, które odbywają się w pomieszczeniach.\n• Dorośli mogą ćwiczyć lub mieć inne zorganizowane zajęcia na zewnątrz, ale zalecane jest maksymalnie 20 osób oraz zachowanie metrowego dystansu.\n• Zachęcamy wszystkich, by wychodzili na świeże powietrze. Ważne jest\njednak, aby zachować wystarczający odstęp od innych, również gdy jest się\n• Przebieralnie mogą być otwarte, jeśli korzystanie z nich może być tak zorganizowane, że można unikną tłoku i bliskiego kontaktu między ludźmi. Jeśli otwarte przebieralnie prowadzą do tłoku, zaleca się zamknięcie ich do zwykłego użytku, ale by toalety i umywalki były dostępne, jeśli nie ma ich w innym miejscu w lokalach.\n• Zobacz osobny artykuł dotyczący sportów na najwyższym poziomie.\nSzkoły, przedszkola i świetlice\n• Wprowadza się ogólnokrajowy poziom żółty w przedszkolach i szkołach\npodstawowych oraz gimnazjalnych. Lokalne przepisy dotyczące\nczerwonego poziomu działań mają pierwszeństwo przed ustalonym na\nszczeblu krajowym poziomem żółtym. (nowe)\n• Wprowadza się ogólnokrajowy poziom czerwony w szkołach średnich i nauczaniu dla dorosłych. (nowe)\n• Szkoły podstawowe i przedszkola muszą zadbać o to, żeby móc szybko przejść na poziom czerwony. (nowe)\n• Wymóg od uniwersytetów, szkół wyższych i kolegiów, aby dostosowały nauczanie zdalne, trening umiejętności i egzaminy, jak tylko to możliwe. (nowe)\n• Mogą być organizowane spotkania dla dzieci w przedszkolu albo szkole podstawowej z całą klasą/oddziałem/grupą przy odpowiedniej liczbie dorosłych obecnych na miejscu.\nZobacz osobny artykuł dotyczący działań w szkole/przedszkolu i szkolnictwie wyższym.\n• Każdy, kto może pracować z domu, musi pracować z domu (nowe)\n• Praca z domu i maseczki nie obowiązują w przypadku usług, gdzie byłoby to przeszkodą w wykonywaniu przez pracowników koniecznych i wymaganych prawnie zadań przy spotkaniach z narażonymi grupami, dziećmi i młodzieżą.\n• Zalecenie dotyczące metrowego dystansu.\n• Zalecenie dotyczące maseczki, gdy zachowanie odstępu nie jest możliwe, chyba że stosowane są inne fizyczne bariery jak ścianki oddzielające i tym podobne.\n• Nakaz noszenia maseczek obowiązuje w niektórych środowiskach pracy skierowanych na publiczność. Patrz opis poniżej pod częścią „Maseczki”.\n• Zaleca się dobrą wentylację/wietrzenie w sytuacjach, gdzie osoby, które nie są z jednego gospodarstwa domowego ani odpowiednio bliskie przebywają razem w jednym pomieszczeniu przez jakiś czas.\nObostrzenia regulowane rozporządzeniami Wydarzenia i spotkania\nZaleca się zmniejszenie liczby osób, z którymi utrzymuje się bliski kontakt. Więcej czasu należy spędzać w domu. Oznacza to, że trzeba również ograniczyć liczbę odwiedzin, spotkań towarzyskich i wydarzeń, w których bierze się udział. (nowe)\nZaleca się unikanie korzystania z transportu publicznego w celu dotarcia na wydarzenie. (nowe)\nW przypadku wydarzeń obowiązują następujące zasady:\n• Maksymalnie 20 osób w pomieszczeniu na prywatnym spotkaniu w\nmiejscu publicznym, w wpożyczonym lub wynajętym lokalu.\n• Nabożeństwa żałobne po pogrzebach i pochówkach mogą mieć maksymalnie 50 osób w pomieszczeniach i na zewnątrz. Sam pogrzeb traktuje się jak wydarzenie publiczne, patrz poniżej.\n• Maksymalnie 20 osób na imprezach publicznych w pomieszczeniach bez stałych, przydzielonych miejsc siedzących oraz 50 osób przy korzystaniu z takich miejsc siedzących. (nowe)\n• Organizator musi zapewnić, aby wszyscy obecni na imprezach w pomieszczeniach, mogli zachować dystans co najmniej 1 metra od innych osób, które nie są z tego samego gospodarstwa domowego lub nie są podobnie bliskie. Wyjątki stanowią niektóre grupy, m.in. wykonawcy na imprezach kulturalnych i sportowych, uczestnicy niektórych kursów oraz te osoby, który są z tej samej kohorty w przedszkolu lub szkole podstawowej.\n• Na wydarzeniach w pomieszczeniach, gdzie wszyscy widzowie siedzą na stałych, wyznaczonych miejscach, jest wystarczającą odległość, jeśli organizator zapewni, że publiczność będzie miała między sobą co najmniej jedno wolne miejsce w tym samym rzędzie siedzeń od momentu przybycia na imprezę. Osoby z tego samego gospodarstwa domowego mogą po przybyciu siedzieć bliżej siebie.\n• Na wydarzeniach plenerowych: Do 100 osób bez stałych, przydzielonych miejsc oraz do 200 x 3 ze stałymi, przydzielonymi miejscami. (nowe)\n• Organizatorzy muszą mieć rozeznanie, gdzie konkretny widz lub gość na wydarzeniach publicznych siedzi, gdy wszyscy z widowni siedzą na stałych, przydzielonych miejscach. (nowe)\n• Zakaz serwowania alkoholu na wydarzeniach z koncesją, w pomieszczeniach i w plenerze. (nowe)\n• Maseczki są również wymagane na wydarzeniach w pomieszczeniach.\n• W przypadku uczęszczania do kościoła w wyznaniach chrześcijańskich\nnowi uczestnicy mogą być przyjmowani w sposób ciągły, gdy ktoś wychodzi.\nOdpowiednie wyjątki w przypadku ważnych świąt innych wyznań będą wprowadzane, jeśli sytuacja epidemiologiczna będzie wymagała utrzymania surowych środków. (nowe)\n• Nakaz, aby lokal gastronomiczny musiał zapewnić wszystkim możliwość\nzachowania dystansu 1 metra od innych niż członkowie gospodarstwa\ndomowego i osób podobnie im bliskich. Odległość między siedzeniami\nmusi wynosić co najmniej 1 metr, aby osoby znajdujące się w tym samym\ngospodarstwie domowym lub w podobnej bliskiej relacji po przybyciu\nmogą się przesiąść bliżej siebie.\n• Zakaz serwowania alkoholu, w pomieszczeniach i na zewnątrz. (nowe)\n• Lokale gastronomiczne nie mogą przeprowadzać działań, które naturalnie wiążą się z mniejszym dystansem między gośćmi niż 1 metr. Będzie to zazwyczaj taniec (nowe)\n• Lokale gastronomiczne z koncesją na alkohol muszą mieć miejsca siedzące dla wszystkich gości, ale nie jest to wymagane w przypadku wydarzeń kulturalnych w lokalu gastronomicznym.\n• Lokale gastronomiczne mają rejestrować dane kontaktowe gości, którzy wyrażą na to zgodę.\n• Lokale gastronomiczne nie mogą obsługiwać prywatnych spotkań w pomieszczeniach z więcej niż 20 osobami w środku i 50 na zewnątrz. Zasady dotyczące prywatnych spotkań nie obowiązują w lokalach gastronomicznych. Lokal gastronomiczny ma zadbać o przestrzeganie zasad kontroli zakażeń (nowe)\nOdpowiedzialne funkcjonowanie pod kątem kontroli zakażeń\n• Nakaz odpowiedzialnego funkcjonowania pod kątem kontroli zakażeń w\nprzedszkolach, szkołach i innych przedsiębiorstw edukacyjnych i\n• Parki rozrywki, wewnętrzne place zabaw, salony gier itp. muszą być zamknięte. (nowe)\n• Baseny, parki wodne, spa i baseny hotelowe oraz siłownie mogą być otwarte tylko na: (nowe)\no Indywidualne treningi. Podczas treningu z dużą intensywnością ma\nbyć zachowany dystans 2 metrów.\no pływanie szkolne, kursy pływania, treningi pływackie oraz pływanie wyczynowe z organizatorem.\no rehabilitacja i treningi oferowane indywidualnie lub w małych grupach z organizatorem.\no inny zabieg indywidualny, na który można umówić się na wizytę i w którym kąpiel jest częścią zabiegu.\n• Następujące przedsiębiorstwa muszą funkcjonować w sposób\nodpowiedzialny pod kontem kontroli zakażeń, aby mogły być otwarte:\nBiblioteki, muzea, sale bingo, baseny, parki wodne, obiekty spa, baseny\nhotelowe, siłownie, centra handlowe, sklepy, targi, targi tymczasowe i tym podobne.\nWiąże się to z wymogami zapewnienia możliwości zachowania co najmniej 1 metra dystansu od osób, które nie są w tym samym gospodarstwie domowym lub w podobnej bliskiej relacji, oraz że przedsiębiorstwo opracowało procedury właściwej higieny, właściwego sprzątania i wentylacji.\nZa wyjątkiem bibliotek, muzeów, sklepów i centrów handlowych, przedsiębiorstwa muszą zarejestrować dane kontaktowe tych gości, którzy wyrażą na to zgodę.\nWytyczne branżowe powinny zostać ponownie wprowadzone m.in. dla siłowni i baseny. W praktyce oznacza to, że będą bardziej rygorystyczne wymagania dotyczące kontroli zakażeń.\n• Nakaz noszenia maseczek, gdy nie jest możliwe zachowanie co najmniej 1\nmetra dystansu w sklepach, centrach handlowych, restauracjach, środkach transportu publicznego, taksówkach i wewnątrz stacji. Nakaz dotyczy\nrównież pracowników, chyba że zastosowano bariery fizyczne.\n• Nakaz dotyczący maseczkek obowiązuje również u fryzjerów, kosmetyczek i indywidualnych przedsiębiorstw jeden-na-jednego.\n• Nakaz dotyczący maseczek dotyczy również wydarzeń w pomieszczeniach, w bibliotekach i muzeach. (nowe)\n• Nakaz dotyczący maseczek nie obowiązuje podczas siedzenia przy stole w lokalu gastronomicznym (obowiązujące) oraz w trakcie jedzenia lub picia na siedząco. (nowe)\n• Obowiązuje już krajowe zalecenie dotyczące noszenia maseczki tam, gdzie jest dużo ludzi i trudno jest zachować dystans, na przykład gdy trzeba odebrać kurtkę po wydarzeniu w tym samym czasie, co wiele innych osób lub przy wychodzeniu ze stadionu piłkarskiego.\n• Nakaz, by pracodawcy zapewnili pracownikom pracę z domu, o ile jest to w\npraktyce możliwe i nie stoi na przeszkodzie w wykonywaniu ważnych i\nniezbędnych czynności w miejscu pracy, między innymi opieki nad dziećmi\ni grupami wrażliwymi. (skorygowane)\n• Wspólne zasady dotyczące izolacji i kwarantanny niezależnie od wariantu\nwirusa. Obowiązek kwarantanny dla członków tego samego gospodarstwa\ndomowego i osób podobnie bliskich z możliwością przetestowania się po 7\nInne osoby w bliskiej relacji mogą zakończyć kwarantannę po\nnegatywnym wyniku testu po 3 dniach, ale nadal mają przebywać w\nkwarantannie w czasie wolnym do uzyskania negatywnego wyniku testu\npo 7 dniach. (nowe)\nJak koronawirus Sars-CoV-2 „przebija” się do mózgu?\nObniżony nastrój, kłopoty z pamięcią i koncentracją po COVID-19 same nie miną.


Nielegalne praktyki agencji i freelancerów Google Ads. Tych działań unikaj! - widoczni\nNielegalne praktyki Google Ads. Takich agencji unikaj!\nBlog Nielegalne praktyki Google Ads. Takich agencji unikaj!\n1. Google Ads a prawo i etyka\n2. Etyka w reklamie PPC - co to jest?\n3. Wypożyczanie dzierżawa lub kupno konta od zewnętrznego źródła\n4. Sugestia pracy dla Google\n5. Formalna wycena przed poznaniem zakresu prac\n6. Tytułowanie się jako “najlepsza agencja”\n7. Brak przejrzystości i dostępu do konta\n8. Kopiowanie treści reklam\n9. Korzystanie z narzędzi od agencji\n10. Wykorzystywanie współpracy z klientem do celów reklamowych\n11. Nieetyczny model rozliczenia za prowadzenie kampanii\n12. Licytowanie haseł brandowych konkurencji\n13. Brak informacji o ograniczeniach reklamowych\nSystem Google Ads wdrożył pewne zasady dla firm korzystających z płatnej promocji w Google oraz dla agencji marketingu internetowego, które oferują prowadzenie kampanii Google Ads. Wielu przedsiębiorców nie przestrzega ich jednak w 100 procentach. Sprawdźmy, jakie praktyki stosowane przez niektóre agencje Google Ads są nielegalne lub należą do “szarej strefy” i mogą być uznane za nie do końca etyczne.\nGoogle Ads a prawo i etyka\nGdy system Google Ads wchodził na rynek, nie było zbyt wielu zasad reklamy, a nadzór nad działaniami reklamodawców spełniała niejako sama wyszukiwarka. Z tego powodu przedsiębiorcy decydowali się na wdrożenie wielu potencjalnie podejrzanych praktyk. Wiele z nich mogłoby stać się przedmiotem sporu sądowego, jednak w przypadku braku regulacji trudno było wyegzekwować jakiekolwiek konsekwencje dla osób łamiących prawo bądź działających w sposób nieetyczny. Pierwsze regulacje prawne pojawiły się dopiero w 2008 roku, za sprawą FDA (Food and Drug Administration - amerykańska Agencja Żywności i Leków) i dotyczyły reklamy środków farmaceutycznych. Istnieje jednak wiele praktyk, które teoretycznie nie są zakazane, ale ich wdrażanie jest wątpliwe etycznie. Mimo to niektóre agencje do dziś stosują nie do końca przejrzyste i etyczne praktyki w reklamach nieświadomych klientów.\nEtyka w reklamie PPC - co to jest?\nO ile w pozycjonowaniu powstał pewien wzór jakości i autentyczności, według którego warto prowadzić działania SEO (Search Quality Guidelines), o tyle w Google Ads istnieją tylko pewne ogólne zasady wdrożone przez Google. Określają one, że:\ntreści nie mogą wprowadzać potencjalnych klientów w błąd,\nniektóre produkty i usługi nie mogą być reklamowane w Google lub mogą, ale w ograniczonym zakresie,\nniedozwolone jest ukrywanie kosztów przed użytkownikiem,\nniedozwolone jest reklamowanie płatnych produktów jako bezpłatnych,\nniedozwolone jest wykorzystywanie reklam typu clickbait,\nniedozwolone jest tworzenie reklam, których produkt przypomina ostrzeżenie itp.\nW praktyce nawet niektóre agencje stosują nieuczciwe praktyki wobec swoich klientów. Jak tego uniknąć? Poszukaj sprawdzonej agencji. W tym artykule dowiesz się, na co zwracać uwagę i które nieetyczne działania powinny wzbudzić Twoją czujność jako kontrahenta. Sprawdźmy, jakich działań unikać, jeśli chcesz reklamować się w Google Ads we współpracy z agencją.\n1. Wypożyczanie dzierżawa lub kupno konta od zewnętrznego źródła a zasady Google Ads\nDzierżawa zewnętrznych kont w Google Ads jest wysoce nieetyczna, a potencjalnie nielegalna, w zależności od źródła finansowania. Unikaj takich praktyk i nie korzystaj z grup w mediach społecznościowych, które oferują wynajem, sprzedaż bądź leasing kont Google Ads. Weryfikuj także, czy agencja, z którą współpracujesz, nie stosuje takich praktyk. Działaj na własnym koncie lub ewentualnie koncie stworzonym dla Ciebie przez agencję Google Ads. Tylko w ten sposób masz pełną kontrolę nad prowadzonymi kampaniami i dostęp do potrzebnych danych.\nCzy Google ma kontrolę nad dzierżawą, sprzedażą i leasingiem kont? Nie do końca. Wprowadzono wprawdzie konieczność weryfikacji reklamodawcy, ale ze względu na brak wewnętrznych regulacji prawnych w różnych państwach w praktyce działalność ta będzie trudna do zatrzymania.\n2. Sugestia pracy dla Google a zasady Google Ads\nNiektóre agencje Google Ads wprowadzają w błąd swoich klientów, sugerując, że współpracują z Google lub że członkowie ich zespołu pracują dla Google. To nieetyczne zachowanie, które może zaburzać zasady konkurencji na rynku. Dotyczy to często agencji mających status partnera Google. Nieświadomi klienci mogą uważać, że ich kampanie będą prowadzić osoby z Google. Nie jest to prawda - status partnera Google oznacza, że agencja spełnia wysokie standardy Google w zakresie prowadzenia kampanii i współpracuje ze specjalistami, którzy mają odpowiednie certyfikaty potwierdzające ich kompetencje oraz wiedzę. Dowiedz się więcej:\n3. Formalna wycena przed poznaniem zakresu prac a zasady Google Ads.\nNie jest to praktyka nielegalna, ale może narazić przedsiębiorcę na duże straty. Podawanie przez agencję Google Ads wyceny przed poznaniem zakresu prac, oczekiwań przedsiębiorcy i jego możliwości finansowych, może doprowadzić Cię do poważnych strat. W praktyce cena za obsługę Google Ads może być zaniżona bądź zawyżona w stosunku do zakresu prac. Tego typu problemy pojawiają się często w przypadku ofert kierowanych do małych lub średnich firm. Uważaj zatem na oferty różnych agencji i szukaj takiej, która podaje wycenę obsługi kampanii dopiero po wstępnych rozmowach biznesowych, gdy pozna Twoje cele, możliwości, historyczne wyniki kampanii, branże itp.\n4. Tytułowanie się jako “najlepsza agencja” a zasady Google Ads\nWiele agencji Google Ads w swoich przekazach reklamowych stosuje takie hasła, jak “najlepsza agencja Google Ads”. Nie jest to całkowicie zakazane, jednak może być nieetyczne. Na jakiej podstawie twierdzisz, że jesteś najlepszą agencją i jakie aspekty bierzesz pod uwagę, wysnuwając takie wnioski? Jeśli jest to tylko hasło reklamowe, które nie opiera się na żadnych parametrach i wskaźnikach, dla klienta oznacza ono niewiele i może wprowadzać w błąd. W praktyce takie hasła naruszają zasady Google dotyczące wprowadzania klienta w błąd. Możesz stosować takie hasła pod warunkiem, że istnieje obiektywna przesłanka ku temu, np. taka jak nasz Ranking agencji Google Ads wg liczby pracowników na LinkedIn.\n5. Brak przejrzystości i dostępu do konta a etyka i zasady Google Ads\nNiektóre agencje tworzą dla klienta konto Google Ads, ale nie udzielają klientowi dostępu do niego. Praktyki te zdarzają się coraz rzadziej, ponieważ klienci i przedsiębiorcy są coraz bardziej świadomi, ale mimo to występują. Nie są nielegalne, ale z pewnością nieuczciwe i nieetyczne. Prowadzenie kampanii na koncie stworzonym przez agencję bez dostępu sprawia, że klient nie ma żadnej kontroli nad prowadzonymi działaniami, a także nie może samodzielnie śledzić i weryfikować skuteczności reklam oraz prac wykonywanych przez agencję. Dobre agencje Google Ads udzielają klientom dostępu do danych lub tworzą reklamy na kontach klientów. Na czas wdrażania ważnych zmian i optymalizacji można zablokować konto dla klienta jako “tylko do odczytu”, by mieć pewność, że klient nieświadomie nie spowoduje żadnych szkód na koncie i nie wprowadzi zmian. Dlaczego niektóre agencje działają w ten sposób? Ponieważ na jednym koncie zarządzają kampaniami różnych klientów. Jeśli szukasz sprawdzonej agencji, na etapie rozmów zapytaj, czy reklama będzie prowadzona na Twoim koncie. W ten sposób zyskasz kontrolę nad sposobem wydawania Twoich środków na reklamę.\n6. Kopiowanie treści reklam a zasady Google Ads\nNiektórzy reklamodawcy tworzą przekaz reklamowy łudząco podobny do treści reklamowych innych firm. W praktyce reklama Google Ads różni się tylko adresem URL strony docelowej. Jest to działanie z zakresu szarej strefy, ale można mu zapobiec, rejestrując swoją firmę czy markę jako znak towarowy. Nadzór nad reklamą może zrobić niewiele, jeśli firma nie używa w treści reklam zastrzeżonych znaków towarowych. Tak samo legalne jest reklamowanie się na nazwę konkurencyjnej firmy, pod warunkiem, że nie używa się jej nazwy w tekstach reklam.\nSprawdź, jak stworzyć skuteczną reklamę tekstową.\nZobacz, co możesz zrobić, gdy konkurencja reklamuje się na Twoje markowe słowa kluczowe.\n7. Korzystanie z narzędzi od agencji a zasady Google Ads\nNiektóre agencje Google Ads lub freelancerzy współpracują z twórcami różnych oprogramowań, narzędzi i platform cyfrowych i automatycznie wdrażają je u klientów, często bez ich zgody. W ten sposób często otrzymują dodatkowe wynagrodzenie. Jako reklamodawca korzystający z usług agencji Google Ads możesz się nie zgodzić na takie praktyki, zapytać, skąd one wynikają i poprosić o zapytanie ofertowe. Odmowa jest działaniem nieetycznym, które może być podstawą do zakończenia współpracy.\n8. Wykorzystywanie współpracy z klientem do celów reklamowych a zasady Google Ads\nWiele agencji Google Ads chce się pochwalić osiągniętymi wynikami oraz współpracą z konkretnym klientem, zwłaszcza jeśli jest duża i znana marka. To całkiem naturalne działanie, ale etyczne tylko wówczas, gdy klient wyrazi na to zgodę. Niektóre agencje bez zgody klienta umieszczają na jego stronie logo swojej firmy czy chwalą się efektami w case studies, używając pełnej nazwy klienta. Jeśli agencja chce prowadzić takie działania, powinna najpierw poprosić o zgodę zarówno na zmiany na stronie, jak i na wykorzystanie danych klienta w case studies. W przypadku braku zgody można ogólnie opisywać klienta, jako np. salon kosmetyczny w konkretnym mieście (bez nazwy), firm oferująca panele fotowoltaiczne na terenie kilku województw itp. W agencji Widoczni przygotowujemy we współpracy z naszymi klientami historie sukcesu Google Ads, a podjęcie tematu, treść historii są konsultowane każdorazowo z klientem i akceptowane przed publikacją.\n9. Nieetyczny model rozliczenia za prowadzenie kampanii a zasady Google Ads\nIstnieją różne modele rozliczeń za obsługę kampanii Google Ads przez agencję bądź freelancera. Większość z nich opiera się na płatności za wykonane działania i optymalizację kampanii. Jest to najlepszy sposób wynagrodzenia agencji za prowadzone działania. Wiele z nich stosuje jednak nieuczciwe praktyki i w przypadku niektórych modeli rozliczeń dopuszcza się nadużyć. Agencja na przykład celowo zwiększa ruch na stronie, stosując nie do końca uczciwe praktyki, by zarobić więcej, ponieważ otrzymuje wynagrodzenie oparte na wygenerowanych efektach.\n10. Licytowanie haseł brandowych konkurencji a zasady Google Ads\nWiele firm decyduje się na licytowanie haseł brandowych konkurencji, by przyciągnąć na swoją stronę ruch użytkowników, którzy poszukują usług konkurencji. Takie działanie co do zasady jest możliwe i Google Ads go nie zabrania, pod warunkiem, że treści reklamy nie są wykorzystywane zastrzeżone znaki towarowe i nazwa konkurencyjnej firmy, co mogłoby wprowadzać użytkowników w błąd. Reklamę na hasła brandowe konkurencji można porównać do tradycyjnej reklamy, w której firma stawia billboard reklamowy swojej restauracji na autostradzie tuż przy lokalu konkurencji. Nie ma w niej nic nielegalnego, jeśli nie wprowadza użytkowników w błąd. Pamiętaj, że możesz ograniczyć tę procedurę w stosunku do własnej marki, inwestując w reklamę Google Ads na własne hasła brandowe.\n11. Brak informacji o ograniczeniach reklamowych a zasady Google Ads\nZasady Google Ads nakładają ograniczenia reklamowe na niektóre branże. Dobra agencja Google Ads poinformuje Cię o nich w trakcie rozmów biznesowych i być może zaleci inny rodzaj promocji w internecie nawet kosztem własnego zarobku. Nieetyczne agencje marketingu internetowego przemilczają ten aspekt i mogą stworzyć reklamę, która narazi Cię na ostrzeżenie od Google, a nawet blokadę konta. Ograniczenia dotyczą reklam takich produktów i branż, jak:\nleki i środki farmaceutyczne,\nbranża usług prawnych (ograniczenia wynikają z zakazu reklamy nakładanego na zawody prawnicze w Polsce),\nusługi finansowe, bankowe, ubezpieczeniowe itp.,\nfajerwerki, materiały wybuchowe,\nJeśli chcesz mieć pewność, że Twoja reklama nie narusza zasad Google Ads i jest zgodna z najnowszymi wytycznymi, szukaj dobrej i sprawdzonej agencji Google Ads. W trakcie rozmów biznesowych dowiedz się, czy agencja ma status Partnera Google (pamiętaj, że to nie oznacza, że Twoją kampanię będzie prowadził pracownik Google), jaki model rozliczenia i opłaty za obsługę kampanii stosuje. Upewnij się też, że będziesz informowany o chęci wykorzystania nazwy Twojej marki w case studies. Wówczas unikniesz problemów z etycznością działań agencji i zyskasz skuteczną kampanię.\nmarketing internetowy adwords Jak zdobyć certyfikat Google Ads? Czy warto go mieć?\nadwords marketing internetowy Kupony Google Ads. Aż 1200 złotych od Google dla nowych reklamodawców!\nŚrednia ocen użytkowników4.99 na podstawie 108 głosów


Mity szkodzą uzdrowiskom - Artykuły\nMity szkodzą uzdrowiskom\nAutor: KAW • • 04 sierpnia 2014 09:30\nRozmowa z Bartoszem Sadowskim, prezesem zarządu Przedsiębiorstwa Uzdrowiskowego Ustroń SA\nRynek Zdrowia: - W jakim kierunku będzie zmierzał model funkcjonowania polskich uzdrowisk - sanatoryjno- -wypoczynkowym czy bardziej w stronę rehabilitacji medycznej?\nBartosz Sadowski: - Lecznictwo uzdrowiskowe w Polsce ma bardzo długą i bogatą tradycję, narosło jednak wiele błędnych i krzywdzących opinii, które powodują, że ta dziedzina jest obecnie deprecjonowana. Lecznictwo sanatoryjne, uzdrowiskowe realizowane jest w oparciu o metody balneologiczne i fizykalne, wykorzystujące naturalne surowce lecznicze, jak chociażby solanki czy borowiny, ale również czynniki fizyczne - pole elektromagnetyczne, światło, dźwięk.\nRehabilitacja medyczna z samej definicji jest działaniem usprawniającym, skierowanym do osób nie w pełni sprawnych fizycznie i psychicznie. Obie te dziedziny się przenikają, należy jednak pamiętać, że balneologia jest również uznaną specjalnością medyczną. Wykorzystując naturalne metody lecznicze, rehabilitację ruchową, całą gamę metod fizjoterapii oraz prewencję i edukację zdrowotną, możemy pomóc naszym pacjentom poprawić stan zdrowia i jakość ich życia, a efekt tych działań będzie się utrzymywał przez długi czas.\n- Jakie jest znaczenie leczenia uzdrowiskowego w szeroko rozumianej profilaktyce oraz prewencji, m.in. w kardiologii, neurologii, onkologii oraz schorzeniach narządu ruchu?\n- Profilaktyka i prewencja jest i powinna być ważną częścią lecznictwa uzdrowiskowego. Dla przykładu - w ciągu ostatniej dekady śmiertelność wewnątrzszpitalna w zawale serca w Polsce spadła z 30% do 3%, ale sukces będący wynikiem konsekwentnego działania wielu środowisk medycznych, Ministerstwa Zdrowia, NFZ, programu POLKARD, (ma w tym sukcesie również swój udział działalność Polsko-Amerykańskich Klinik Serca, z którymi jesteśmy związani) nie jest pełny.\nRehabilitacja kardiologiczna jest najczęściej kojarzona z pierwszą, wczesną fazą tego procesu. W naszym ośrodku przyjmujemy pacjentów po zabiegach kardiochirurgicznych w 4.-5. dobie, po angioplastykach wieńcowych, po przebytym zawale. Na tym polu Uzdrowisko Ustroń ma bardzo poważne osiągnięcia. Prowadzimy obecnie najbardziej zaawansowany program rehabilitacji kardiologicznej i największy oddział tego typu w Polsce, na którym dziennie rehabilituje się 220-250 pacjentów.\nRównie ważny jest ostatni etap rehabilitacji, który - jak mówią specjaliści w tej dziedzinie - powinien trwać do końca życia. Niestety, większość pacjentów po wyjeździe do domu zapomina o zaleceniach lekarzy i wraca do złych nawyków, dlatego zachęcamy naszych pacjentów do powrotu do naszego ośrodka po roku dla podtrzymania efektów leczenia. Finansując swój pobyt, pacjenci przejmują odpowiedzialność za swój stan zdrowia. To pozytywny trend, jeżeli chodzi o prewencję i na pewno bardzo cieszy.\nLecznictwo uzdrowiskowe to również element opieki nad osobami starszymi, z chorobami przewlekłymi. Przyjęte przez Radę Ministrów w lutym br. Założenia Długofalowej Polityki Senioralnej na lata 2014-2020 bardzo wyraźnie podkreślają, jak ważny dla gospodarki jest aktywny i zdrowy senior.\nOd kilku lat obserwujemy, że do naszego uzdrowiska w ramach leczenia sanatoryjnego przyjeżdża dużo osób w podeszłym wieku. Bardzo nas to cieszy, bo jednym z głównych problemów osób starszych, oprócz złego stanu zdrowia, jest wykluczenie. Tempo zmian społeczno-gospodarczych, ale i technologicznych sprawia, że osoby takie czują się odstawione na boczny tor. Tutaj mogą spotkać się ze swoimi rówieśnikami, porozmawiać o swoich problemach i radościach, odpocząć, ale i zasięgnąć porady wielu lekarzy specjalistów oraz podreperować swój stan zdrowia. Wymaga to oczywiście wzmożonego wysiłku z naszej strony, bo opieka nad osobami starszymi jest specyficzna.\nPolityka senioralna w Polsce jest na razie na etapie założeń i pewnie minie wiele lat zanim zobaczymy pierwsze jej efekty. W naszym uzdrowisku propagujemy inne podejście do tego problemu.\nKażdy z nas ma rodziców, często już w podeszłym wielu, ale też każdy z nas jest na co dzień zagoniony - praca zawodowa, dom, dzieci. Mimo najlepszych chęci, brakuje nam czasu dla naszych rodziców, dziadków, a oni poświęcili nam kiedyś kawałek swojego życia. Możliwość zafundowania im profesjonalnej opieki medycznej połączonej z zabiegami leczniczymi i wypoczynkiem w uzdrowisku lub przynajmniej umożliwienie im wyjazdu do uzdrowiska w ramach pobytu finansowanego przez NFZ to nasz pomysł, by utrzymać ich w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej na długie lata.\n- Baza uzdrowiskowa w Polsce jest imponująca, wymaga jednak znacznych nakładów. Bez prywatnych inwestorów rozwój tej bazy nie będzie możliwy. Czy obserwuje pan zainteresowanie prywatnego kapitału naszymi uzdrowiskami?\n- Przykład prywatnych szpitali, które wyrastają jak grzyby po deszczu, pokazuje, że kapitału zainteresowanego tym sektorem rynku nie brakuje. Konieczność znacznych inwestycji i nakładów nie odstrasza inwestorów. Od kilku lat możemy obserwować bardzo dynamiczny proces prywatyzacji polskich uzdrowisk i jest on związany właśnie z koniecznością dokapitalizowania bazy uzdrowiskowej, na którą Ministerstwo Skarbu Państwa nie ma pieniędzy.\nMyślę, że w przypadku wielu uzdrowisk mechanizm będzie podobny jak w naszym przypadku. Tak naprawdę grupa American Heart of Poland zainteresowała się nami nie dlatego, że stąd "wyszła" (w Uzdrowisku Ustroń powstał I Oddział PAKS), ale z powodu rehabilitacji kardiologicznej, która, jak już wspominałem, ma istotne znaczenie w procesie leczenia chorób sercowo-naczyniowych. Dzięki kupieniu Uzdrowiska Ustroń Polsko-Amerykańskie Kliniki Serca mogą pochwalić się kompleksową ofertą swoich usług. Proszę mi wierzyć - nie jesteśmy kulą u nogi dla całej grupy AHP. Wręcz przeciwnie. Osiągane przez nas wyniki pozwalają nam skutecznie realizować politykę inwestycyjną.\n- Jak zmieniło się Uzdrowisko Ustroń po wejściu ponad 3,5 roku temu strategicznego inwestora?\n- Na to pytanie powinni odpowiedzieć nasi pacjenci, bo to oni są dobrymi recenzentami. Ale odpowiadając wprost - dziś, po trzech latach prywatyzacji, jest to zupełnie inne Uzdrowisko. I choć wizualnie może niewiele się zmieniło - wciąż jesteśmy w tych samych budynkach, co wcześniej - to jednak dokonaliśmy wielu zmian, które powodują, że Uzdrowisko Ustroń staje się firmą nowocześnie zarządzaną i oferującą nowoczesne usługi.\nW ciągu ostatnich trzech lat na inwestycje przeznaczyliśmy prawie 60 mln zł. Wszystkie pieniądze wydaliśmy praktycznie na podniesienie jakości i standardu oferowanych zabiegów oraz bazy noclegowej. W tym roku zamierzamy kontynuować modernizację bazy zabiegowo-noclegowej. Planujemy również remont części gastronomicznej - kuchni, która obsłuży nie tylko nasz ośrodek, ale będzie również świadczyła usługi cateringowe dla innych podmiotów.\nDziś oferujemy naszym pacjentom ponad 70 rodzajów zabiegów, które wykonuje 120 fizjoterapeutów, 90 pielęgniarek i 40 lekarzy różnych specjalizacji. Rocznie przyjmujemy ok. 30 tysięcy osób. Wśród nich jest coraz więcej tzw. pacjentów komercyjnych, którzy sami płacą za usługi. W tej chwili ok. 30% naszych przychodów ma charakter komercyjny.\nTo jest to, co nasi goście widzą, korzystając z naszych usług, ale nie należy zapominać, że proces prywatyzacji to również trudna restrukturyzacja całej organizacji. Do Uzdrowiska nowy Zarząd trafił w bardzo specyficznym momencie. Pół roku przed zakończeniem 3-letniego procesu prywatyzacji i tym samym pół roku przed wygaśnięciem pakietu socjalnego dla pracowników. Nie ukrywam, że proces zmian nie był łatwy.\nPamiętać także należy, że Uzdrowisko jest jednym z największych pracodawców na terenie Ustronia, nierzadko zatrudniającym całe rodziny, dlatego odbiór działań prowadzonych przez Zarząd wśród społeczności lokalnej jest dla nas niezwykle istotny.\n- Proszę wskazać główne założenia strategii rozwoju Uzdrowiska Ustroń na najbliższe lata...\n- Uzdrowisko Ustroń staje się powoli ośrodkiem rehabilitacji i leczenia głównych chorób cywilizacyjnych: chorób układu krążenia, schorzeń nowotworowych, układu oddechowego, układu ruchu oraz zaburzeń nerwicowych. Na pewno będziemy starali się być jeszcze bardziej skuteczni w leczeniu i zapobieganiu tym chorobom.\nAle główny cel to oczywiście dalszy rozwój Uzdrowiska Ustroń, a w szczególności rehabilitacji kardiologicznej. Potencjał tego miejsca i ludzi motywuje nas do dalszej pracy i ciągłego rozwoju. To największy kompleks uzdrowiskowy w Polsce posiadający własne złoża solanki wydobywanej z ok. 1800 metrów oraz złoża borowiny, jakościowo - z najwyższej półki. Oba surowce naturalne stanowią o wyjątkowości tego miejsca. Pomysłów i planów na przyszłość mamy bardzo wiele. Będziemy je konsekwentnie wdrażać, o czym oczywiście na bieżąco poinformujemy.


Kajetan Węsierski | 25.01, 22:00\nWielu z nas wychowało się na boiskowych przygodach Kapitana Tsubasy (czy też Kapitana Jastrzębia, jak przedstawiano go niegdyś w naszej rodzimej telewizji). I jest to bez dwóch zdań powód do czystej radości. Wszak warto docenić to, iż mieliśmy okazję obcować z czymś tak fantastycznym i kształtującym światopogląd na kolejne lata. Co więcej - nie da się zliczyć, ile dzieciaków tytułowy bohater wyciągnął na boisko.\nZdecydowanie było to jedno z najgłośniejszych anime o sporcie, jakie kiedykolwiek powstało. Nie mam co do tego absolutnie żadnych wątpliwości - zwłaszcza jeśli chodzi o Polskę. Od tamtego czasu minęło jednak sporo dekad i właściwie dostaliśmy naprawdę sporą porcję produkcji, które mogą skutecznie załatać dziurę w sercu po zakończeniu przygód najlepszego piłkarza w historii popkultury.\nNa tym chciałbym się dziś skupić - przygotowałem dla Was zestawienie anime o sporcie, które zwyczajnie trzeba znać. Warto mieć je w zanadrzu, aby niekiedy doładować się dawką motywacji do ruchu, ale także na takie chwile, gdy po prostu brakuje nam czegoś dobrego do oglądania. Wszystkie z poniższych nie tylko ciekawie podchodzą do tematu aktywności fizycznej i rywalizacji na jej podłożu, ale również oferują fenomenalną fabułę. Nie przedłużając, przejdźmy do najważniejszej części tekstu!\nZaczynamy jednym z najgłośniejszych sportowych anime w dziejach - serią o siatkówce. Trudno znaleźć kogoś, kto przez ostatnie kilka lat interesował się japońską popkulturą i nie słyszał o tej produkcji. Na jej fenomen składa się wiele czynników, ale bez wątpienia jest wśród nich to, że ta pozycja jest najzwyczajniej w świecie bardzo dobrze zrealizowana. Aż chce się odpalać kolejne odcinki i samemu powbijać kilka gwoździ przy siatce!\nAnime o tenisie stołowym? Przyznacie chyba, że gdyby ktoś przedstawił Wam taki pomysł, moglibyście się intensywnie podrapać po głowie i niekoniecznie uznać to za dobry plan. A jednak! 11-odcinkowe anime z 2014 roku okazało się sporym hitem i wciąga tak, że całość można obejrzeć na jednym posiedzeniu (wiem z autopsji). I zdaję sobie sprawę, że grafika może nieco odpychać, ale da się szybko przyzwyczaić. Zdecydowanie polecam.\nA co powiecie na łyżwiarstwo? Bardzo nietypowa dyscyplina - zwłaszcza jeśli nie mówimy o wyścigach. A jednak da się zrobić kapitalne anime w oparcie o ten temat i zdecydowanie polecam dać mu szansę. Świetnie ukazuje problemy młodych sportowców i w interesujący sposób przekłada codzienność każdego z nas na wymiar rywalizacji. Do tego super animacja i piękne udźwiękowienie.\nJedno z dwóch najpopularniejszych anime o koszykówce - drugim jest Slam Dunk! I choć różnica w jakości jest naprawdę niewielka (obie serie oferują znakomity poziom), to osobiście bardziej podobało mi się właśnie to. Świetna animacja, kapitalne podejście do tematu koszykówki i naprawdę angażujące rozgrywki, które sprawiały, że chciało się chłonąć każdy kolejny odcinek przygód ulubionych bohaterów.\nBył już tenis stołowy, więc pora również na tenis ziemny! I mówimy tu o stosunkowo leciwym anime, ale przy tym wyjątkowo kultowym. Ciekawe podejście do tematu i niesamowicie wciągająca fabuła. Dużą zaletą były tu nie tyle starcia na kortach, ile kapitalnie zrealizowany charakter bohaterów. Jednych można było z łatwością polubić, a innych da się nienawidzić przez wiele lat.\nKolejna nietypowa dziedzina sportu w naszym rejonie i już sam tytuł zdradza, że chodzi o rozgrywki sumo! Dotychczas dostaliśmy niestety zaledwie jeden sezon (w 2018 roku) i cały czas czekam na kontynuację. Manga zakończyła się trzy lata temu, więc jest jeszcze sporo przygód do zekranizowania. A zdecydowanie warto, albowiem chwycenie się tak niszowego tematu okazało się sukcesem na skalę globalną.\nSkoro „nie tylko Kapitan Tsubasa”, to wypada podrzucić tu inne anime o piłce nożnej. Tym razem również skierowane do najmłodszych odbiorców i zdecydowanie bardziej cukierkowe, jeśli chodzi o warstwę wizualną. Wciąż się jednak podoba i choć sam prawdopodobnie nie jestem już w docelowej grupie odbiorców, to potrafię się przy tych odcinkach dobrze bawić. Może i nie ma tu meczów trwających po kilka odcinków, ale nie brakuje ekwilibrystycznych akcji!\nCóż, może i u nas częściej gra się w „palanta”, niż w baseball, to wciąż jest to anime, na które warto poświęcić mnóstwo czasu. Nie tylko dobrze tłumaczy zasady rozgrywki, ale także wyjątkowo pieczołowicie podchodzi do odwzorowania przebiegu spotkań (oczywiście hiperbolizując najważniejsze akcje). Kilka sezonów już za nami i śmiem twierdzić, że to jeszcze nie koniec.\nPowiem szczerze - nienawidzę pływać. Umiem, ale zdecydowanie nie lubię. I jeśli tylko mam wybór, zawsze postawię na każdą inną dyscyplinę. A mimo wszystko „Free!” bardzo mi się podobało i to jest chyba najlepszą laurką dla tej serii. Wiecie, jeśli nie lubicie jakiegoś dania, a ktoś przyrządzi je tak, że zjecie ze smakiem, to znaczy, że było wyjątkowe. Tak jest w tym przypadku, a perypetie bohaterów tylko napędzają chęć oglądania.\nChoć lista nie została ułożona w kolejności dyktowanej własną sympatią, a całkowicie losowo, to nie byłbym sobą, gdybym nie wskazał mojego ulubionego dzieła. I jest to właśnie Hajime no Ippo. Kocham pięściarstwo i zdradzę, że to właśnie dzięki tej serii sam zacząłem boksować. Soundtrack z tej produkcji niejednokrotnie towarzyszył mi podczas rozgrzewki przed walkami na turniejach, a sam co kilka lat odświeżam sobie tę historię. Co ciekawe - manga dalej wychodzi!\nanime sport piłka nożna Boks ruch kapitan tsubasa


Istoty Wielowymiarowe – Nulina\n10 września 2016 Nulina\nJesteśmy Istotami wielowymiarowymi, Pełnymi Światła bo z Niego pojawiliśmy się, by DOŚWIADCZAĆ tak różnych gęstości. By obserwować swą pozorną drogę KU samym SOBIE. Kiedy budzimy się ze snu pozornej odrębności, odkrywamy możliwość przemieszczania się świadomością poprzez różne wymiary. Zależnie od naszych wibracji i otwartości, możemy w każdej chwili zdecydować gdzie ulokować naszą UWAGĘ, która sobą tworzy Nowy Wymiar, poprzez Otwarcie Serca na nieskończone możliwości Kreacji.\nPrzyjrzyjmy się 3 Wymiarom Potencjalnych Rzeczywistości, które równolegle są TERAZ:\n*silnie uwarunkowana, bardzo gęsta i mało elastyczna struktura, posiadająca ściśle schematyczne matryce zakotwiczone w programowych zależnościach.\n*Człowiek zamknięty w racjonalnym analitycznym umyśle zależny od automatycznego odtwarzania wzorcowych zachowań.\n*Brak równowagi objawiający się niestabilnością emocjonalną sterowaną przez zewnętrzne okoliczności.\n*Życie oparte na silnych uwarunkowaniach generujących lęk, jako czynnik utrzymujący w dualnym postrzeganiu rzeczywistości.\n*ZŁO i DOBRO, wciąż wymaga oceny i trzymania się w pozycji potencjalnej ofiary nieoczekiwanych okoliczności, które mogą nas skrzywdzić na wiele sposobów.\n*W linearnym czasie ludzie są zagubieni pomiędzy przeszłością a przyszłością i starają się we wszystkim w oparciu o wielki wysiłek i frustrację.\n*Wymiar dla odważnych Bogów, którzy udali się w tą gęstość, aby odkryć siebie poprzez różnorodne doświadczenia. Odnajdując Miłość we wszystkich tych aspektach są gotowi by zakotwiczyć swoją uwagę w kolejnym wymiarze doświadczenia.\n*Znika odczucie uwięzienia w 3D, istoty ludzkie zaczynają odkrywać swą wolną wolę poprzez OBSERWACJĘ i rezygnację z szablonowych zachowań.\n*ŻYCIE zaczyna być odbierane z jedynego punktu CZASU TERAŹNIEJSZEGO, dzięki czemu zaczyna być doświadczana RÓWNOWAGA I WEWNĘTRZNY SPOKÓJ.\n*Elastyczny odbiór Rzeczywistości nie zamyka już w przymusie konsekwencji dawnych ostatecznych wyborów, dopuszcza fakt nieustannej zmiany i pełnej jej akceptacji, jako źródła bezcennego doświadczenia.\n*Jest to przestrzeń pozwalająca świadomie pożegnać wszystkie stare nawyki, przywiązania, uwarunkowania, programy i oceny.\n*Budzi się coraz większe ZAUFANIE do swej Mocy Twórczej, która w spokoju zaczyna emanować wielkimi zmianami w życiu codziennym.\n*OTWARTOŚĆ i brak potrzeby kontroli, pozwala osadzać się w Sercu, które bezpośrednio emituje fale wszelkiej pomyślności.\n*Dochodzi tu do spotkań tzw. duchowych rodzin, które wspólnie pragną stworzyć przestrzeń ułatwiającą osadzenie Świadomości w kolejnym docelowym wymiarze dla Całej Ludzkości.\n*Jest to doświadczenie poza percepcją racjonalnego umysłu, on po prostu znika w tej przestrzeni pełnej miłości, radości, wolności, kreatywności, nieskończoności…\n*Przestrzeń, którą moglibyśmy określić jako CUD, ale jest to po prostu NASZA PRAWDZIWA NATURA.\n*Wszystko wydarza się w TERAZ, które nie ma żadnych ograniczeń czasowych, ilościowych, warunkowych.\n*Miłość emanuje poprzez Obserwatora i Obserwowane, doświadczamy CAŁOŚCI w poczuciu szacunku dla indywidualności, która w żaden sposób nie wyklucza niczego.\n*Wszystko jest TERAZ, cały POTENCJAŁ MOŻLIWOŚCI w Jednym Czasie Obecnym.\n*Obfitość na każdym poziomie rozpościera swe ramiona, by Boscy Ludzie odkrywali swój potencjał Prawdziwego Twórcy.\n*Nie ma wzoru i szablonu, sam wybierasz, tworzysz, kreujesz Ten Wszechświat zgodnie z prowadzeniem Serca.\n*Dla dobra CAŁOŚCI, Ci co gotowi już tworzą sobą ten WYMIAR MIŁOŚCI, który nie ma początku, ani końca, nie ma słów by go opisać, ale każdy zna go już na jakimś poziomie świadomości i tam Uwagą podąża, nawet jeśli jeszcze przeskakuje między wymiarami, nie do końca świadomy jak się ZATRZYMAĆ w tym nieustannym wciąganiu przez nieświadomy umysł.\n*W BEZCZASIE wszyscy JESTEŚMY na miejscu, w Jednym Sercu Boga Teraz.\nKiedy znika wysiłek objawia się naturalnie tem Wymiar Miłości nazywany 5D.


Inwigilacja – Ekonomia przetrwania\nChłopak. który zaginął kilkanaście lat temu na wakacjach w Egipcie. odnajduje się na jednym z warszawskich osiedli. Posługuje się innym imieniem i nazwiskiem. i mimo że rodzice rozpoznają w nim syna. on sam utrzymuje. że nie ma z zaginionym nic wspólnego.\nSytuację komplikuje fakt. że po przejściu na islam i powrocie do Polski mężczyzna znalazł się na celowniku służb. Gdy pojawiają się zarzuty. że przygotowuje zamach terrorystyczny. zwraca się o pomoc do prawniczki. która niegdyś zasłynęła obroną pewnego Roma.\nJoanna Chyłka niechętnie podejmuje się sprawy. Słynie bowiem nie tylko z ciętego języka. ale także z niechęci do obcych. W dodatku nie jest przekonana. czy jej nowy klient w istocie nie planuje zamachu…\nmanwhore 3 pdf, bitwa o skandię, tess gerritsen sobowtór pdf, rosenfeldt, współczesny terroryzm, woblink.pl, robotnicy w xix wieku, cywilizacja chinska, trust again mona kasten pdf, aneta jakubiak, automatyzacja i robotyzacja procesów produkcyjnych, zła julia leisa rayven chomikuj, jerzy socha…\naudiobook do samochoduebook do pobraniafighting temptation pdfksiążki olgi tokarczuk


Białko dieta na 7 dni. Dieta na 7 dni do utraty wagi\n748 Shares 9891 views\nWśród szerokiej gamy sposobów, aby schudnąć nie traci możliwość uziemienia z wykorzystaniem ograniczonej podaży, zwane diety. Oczywiście sposobów na zmniejszenie ciężaru za pomocą pożywienia pozwoli Ci schudnąć w różnym tempie, w zależności od tego, jak długo system jest przeznaczony. Jednak niemal każdy z nas chciałby, aby uzyskać maksymalne rezultaty w możliwie najkrótszym czasie, tak, że najbardziej popularne są tzw szybki system zasilania, na przykład dietę białkową przez 7 dni.\nIstotą diety białkowej\nUważa się, że taka dieta jest najbardziej odpowiedni dla tych, którzy uprawiają sport. Jednak dla osób prowadzących nieaktywny tryb życia jest szybka utrata masy ciała będzie doskonałym wyjściem. Proces był skuteczny, konieczne jest aby podzielić posiłki w kilku etapach i ściśle przylegają do każdego dnia do pozostałej części systemu. Te sześć podejść obejmuje śniadania, śniadanie, obiad, drugi podwieczorek, kolacja i wczesny posiłek przed snem.\nSkutecznej diety przez 7 dni pokazały się w całości, w każdym razie nie złamać. W takim przypadku, jeśli zwykły rytm życia nie pozwala zrobić wiele potraw, zalecamy, aby połączyć je ze sobą, aby umiarkowane. Na przykład, B & B drugiej, obiad i podwieczorek, i tak dalej.\nOferujemy również kolejność, w której obserwuje się dieta na 7 dni:\nPoniedziałek, pierwszy dzień, a najbardziej trudne:\n1 Śniadanie: szklanka produktów mlecznych, może to być jogurt lub mleko.\nŚniadanie 2: ryżowa, mały talerz.\nObiad: kawałek gotowanej wołowiny, mały (olej i tłuszcze zakazane!).\nPrzekąska: Sałatka jarzynowa (część musi zmieścić się na talerzu).\nWieczerza 1: Kolejna potrawa z tego samego surówka.\nKolacja 2: sok jabłkowy – kieliszek, to lepiej, jeśli jest świeżo wyciskane.\n1 śniadanie: kawa lub herbata, mleko i cukier są zabronione.\n2 śniadanie: twarożek niskotłuszczowy, nie więcej niż 5 łyżek.\nObiad: kurczak gotowany – mały kawałek warzyw sałatkowych, doprawić możliwe oliwa z oliwek.\nPodwieczorek: gotowany ryż w wysokości dziesięciu łyżki jabłkiem dozwolonym.\n1 Kolacja: sałatka z pomidorów – mała płyta.\nKolacja 2: sok pomidorowy, jak najbardziej zbliżone do rzeczywistych, – 200 g\nŚroda, złoty środek:\n2 śniadanie: gotowana wołowina – mały kawałek.\nObiad: kawałek gotowanego ryżu z kawałkiem gotowanej ryby.\nMid-rano przekąska: kawałek jabłka.\nObiad 1: coleslaw i cebula, groch, pozostawiono do piętnastu łyżki;\nKolacja 2: sok jabłkowy.\n1 Śniadanie: kawa / herbata herbaty.\n2 śniadanie: gotowana wołowina – mały kawałek, jako alternatywa – kurczak.\nObiad: zupa jarzynowa, kawałek czarnego chleba jest dozwolone.\nPodwieczorek: ryż – 10 łyżek.\nKolacja 1: kawałek gotowanego mięsa z surówka.\nObiad 2: sok jabłkowy – nie więcej niż 200 g\n1 Śniadanie: szklanka mleka produktów, mleka lub jogurtu, może być mały kawałek chleba bez cukru.\nŚniadanie 2: deser talerz marchew sałatki.\nObiad: kawałek gotowanej ryby i kilka ziemniaków.\nPodwieczorek: warzywa do sałatek – mała płyta (można z oliwy z oliwek).\n1 Obiad: gotowane mięso baranie – kawałek.\nKolacja 2: jogurt lub herbata – jeden kieliszek.\n1 Śniadanie: kawa lub herbata bez dodatków.\n2 śniadanie: jajka, pozostawiono dwa krakersy.\nObiad: gotowane mięso kilka łyżki ryżu.\nPodwieczorek: jabłko lub dwa kiwi.\n1 kolacja: gotowane ryby i kilka łyżki ryżu.\n2 Kolacja: szklanka soku pomarańczowego.\n1 Śniadanie: kawa lub herbata.\n2 śniadanie: kiełbasa, kawałek czarnego chleba.\nObiad: gotowany ryż – kilka łyżek, deser danie sałatka z warzyw w oliwie z oliwek.\nPrzekąska: kapusta i groch – kilka łyżek.\n1 Obiad: gotowane kurczaka lub jagnięcinę.\nKolacja 2: jogurt lub herbata.\nNie zapominaj, że dieta na 7 dni, menu jest przedstawiony powyżej powinno nastąpić nasilenie, natomiast zakazane alkoholu i cukru w jakiejkolwiek formie.\nMówiąc o korzyściach płynących z diety białkowej w ciągu 7 dni, warto zauważyć, że głód podczas niej trudno czuć. Ponadto, dzięki stosunkowo gęstej diety będzie można kontynuować zajęcia fitness, jeśli oczekuje się schudnąć równomiernie i bez szkody dla skóry.\nSłabość i brak siły w trakcie tej diety, również nie czuć. Nie będzie podrażnienie, typowy dla każdego ściętego diety, pod wieloma względami jest to spowodowane częstymi posiłkami. To nie może pochwalić się praktycznie żaden system ograniczonej mocy, czy diety kefir (7 dni korzystania z jogurtu z niewielką liczbą dodatkowych produktów) lub jakiekolwiek inne, gdzie ograniczone posiłki i robić potraw. Doskonałym rozwiązaniem dla takiego systemu będzie tych, którzy wolą jeść tylko pokarmów białkowych, takich jak ryby lub mięsa. Wyjście z pożywienia białkowego jest dość prosta – najważniejsze jest to, aby nie poruszać się zbyt gwałtownie na szkodliwych produktów, a nie przejadać. W rezultacie, chip w ciągu ostatnich 7 dni waga nie wróci.\nOczywiście, taka szybka utrata masy ciała i pewne pułapki, bez których nie można zrobić prawie bez ograniczeń. Warunkiem przed rozpoczęciem utraty wagi jest do lekarza, ponieważ dieta przez 7 dni jest przeciwwskazane w pewnych chorobach przewlekłych, takich jak nerek, wątroby lub funkcji, chorób stawów, ciąży i karmiących piersią, wszelkie choroby serca. Jeśli cierpisz na przewlekłe choroby układu pokarmowego, trzeba będzie także do powstrzymania się od diety białkowej. Nie polecam tego skutecznej diety przez 7 dni, także do tych, których wiek jest uważany starszych. W niektórych przypadkach, dieta może prowadzić do zmian ciśnienia krwi, jak również nasilenie choroby przewlekłe. Jest to obowiązkowe kompleksy multiwitaminowe podczas odchudzania.\nPrzydatne czy wyraźnej diecie?\nOczywiście, każda skuteczna dieta na 7 dni jest dość stresująca sytuacja dla organizmu, w którym nie dostanie mu niezbędne elementy i witaminy. W każdym przypadku konieczne jest niekiedy uciekać się do cofać się na diecie, dzięki której można szybko rzucić kilka kilogramów. Ale nadużywanie takie metody nie są tego warte, i ekspresowych diet nie zaleca się częściej niż raz na trzy miesiące obserwować, tak aby nie zaszkodzić organizmowi. Ponadto, nie jest konieczne do przystąpienia do tego systemu przez okres dłuższy niż dwa tygodnie.\nJeden z najbardziej znanych wśród systemów odchudzania dieta jest kefir. 7 dni jesz pewien zestaw produktów, w tym napoju mlecznego. Istnieje kilka wariantów systemu i diety w takim systemie utraty masy ciała, ale najczęściej jest to taki, który jest pokazany poniżej. Oczywiście główny produkt 1% jogurtu tłuszczu. Jeść powinno być codziennie.\nWtorek: kefir 0,5 L i jednolite pieczone ziemniaków (400 g) bez soli i przypraw, bez oleju.\nWtorek: taka sama ilość jogurtu i 400 g tłuszczu serem wynosi nie więcej niż 5%.\nŚrodowisko: jogurty, jak również wszelkie owoce w ilości 400 g Wybór owoców powstrzymać się od bananów i winogron.\nWtorek: białe mięso kurczaka w ilości 400 g i jogurt.\nPiątek: dieta jest podobna do środowiska.\nPiątek: Dzisiaj będzie musiał powstrzymać się od wszelkiej żywności, pozostawiając tylko wciąż ten sam jogurt i czystej wody.\nNiedziela: po raz trzeci powtarzamy dzień z jogurtem i owocami.\nTo cała dieta, która zawiera tę dietę przez 7 dni. Informacje zwrotne od tych, którzy do niej przyległy, obiecuje utratę nawet do 3-5 kg tygodniowo.\nWyjście z kefiru diecie\nW zasadzie, stosować się do diety kefir nie jest łatwe, należy również zwrócić szczególną uwagę na to. Ostre powraca do dawnej diety następny dzień przyniesie Ci szybkiego wybierania tak mocno rzucił kg. exit gładka wymaga prawie każdej diety odchudzania. 7 dni głodówka powinna zastąpić dni ze stopniowym dodaniu produktów, zapominając na chwilę o mąki, soli, tłuszczu i wędzone. Wolą gotowanych produktów spożywczych z co najmniej sól.\nJapońska dieta: 7 dni\nInnym ciekawym sposobem na szybką utratą masy ciała – diety japońskiej, w przeliczeniu na kursie siedmiodniowym. Wymaga to jednak rozładunek na dzień przed startem. Konsultacja z lekarzem jest również pożądana. Jednocześnie należy zwrócić uwagę na dietę oszczędności i że wszelkie koncesje zabronione. W przypadku, gdy użytkownik naruszył dowolną sekwencję, system powinien zacząć od pierwszego dnia ponownie.\nPierwszy dzień: czarna kawa (filiżanka) bez śmietany i cukru na śniadanie, 2 jajka na twardo, mała porcja kapusty (może być olej roślinny) i szklanka soku pomidorowego na obiad, jak również gotowane lub parową rybę na kolację.\nDrugi dzień: kawę i kawałek chleba na śniadanie, gotowane ryby z surówką z kapusty i oleju roślinnego na obiad, jak i gotowanej wołowiny, nie więcej niż 100 g i jogurt beztłuszczowy do obiadu.\nDzień trzeci: filiżanka kawy na śniadanie, smażone cukinia (można na oleju roślinnym) na obiad i dwa jajka na twardo, gotowana wołowina 200 g, jak również niewielką część białej kapusty, przyprawionego masła na kolację.\nCzwarty dzień: czarna kawa i tosty na śniadanie, 3 duże marchewki, gotowane bez soli, ale ubrany z oleju roślinnego, surowym jajkiem i serem 10 g durum na obiad, a także dwa średniej wielkości jabłko na kolację.\nPiąty dzień: jeden surowe marchewki z sokiem z cytryny na śniadanie, pary lub gotowanej ryby, szklanka soku na obiad, a także dwa średniej wielkości jabłko na kolację.\nSzósty dzień: kubek czarnej kawy na śniadanie, na obiad można spożywać pół gotowanego kurczaka i świeżych marchwi i kapusty w sałatkę na obiad – dwa jajka i 100 g surowej marchwi, można napełnić olejem roślinnym.\nSiódmy dzień: herbata (najlepiej zielone) na śniadanie, duże jabłko, i 200 g gotowanej wołowiny w porze lunchu i kolacji w jednej z opcji, które były w poprzednich dniach.\nJapońska dieta na 7 dni: plusy\nMówiąc o korzyściach płynących z tej diety, należy zwrócić uwagę na następujące:\nsądząc po opiniach, tydzień na tej diecie można stracić nawet do 7 kg, w zależności od początkowych wskaźników;\nodporne na tego typu odchudzania jest prosta, na trzeci dzień organizm przyzwyczaja się do takiej diety, głód odchodzi, a zawroty głowy i osłabienie tam od samego początku;\nDzięki temu systemowi, szybki metabolizm utrata wagi jest znormalizowany, a ludzie przyzwyczajają się do nowego systemu władzy, gdzie nie ma zakazanych pokarmów;\nJapońska dieta jest gwarancją dają spójnych wyników, pod warunkiem, że sposób z nim zostaną wykonane w sposób rozsądny.\nJapoński Dieta: Wady\nRozważmy teraz minusy, co jest japońska dieta. 7 dni takich ograniczeń dietetycznych nie wszyscy skorzystają. Proszę zwrócić uwagę:\nNie powinno być zbyt częste stosowanie tej diety, nie częściej niż raz w roku ze względu na jego wartość kaloryczna jest zbyt niska;\nNie należy próbować diety dla tych, którzy są przeciwwskazane kawę i kogoś z chorobami serca;\nNie wolno korzystać z systemu do ciąży lub laktacji.\n580 shares 8086 views\nTracer kula: cel, strukturę i funkcje\n543 shares 2414 views\nDieta dla leniwych: przegląd. Dieta dla leniwych: istoty, efekt korzyści\n649 shares 2072 views\nZydrunas Savickas: najsilniejszy człowiek na planecie\n152 shares 2750 views\nWłoski piłkarz Ciro Ferrara: biografia, osiągnięcia i ciekawostki\n572 shares 5716 views\nJak zwiększyć prędkość WiFi? proste sposoby\n361 shares 5252 views\nFonoforeza i USG peelingu: wpływ i technologia rdzeń\n283 shares 2926 views\nJak cienka Tatjana Tarasowa – słynny trener łyżwiarstwa figurowego\n699 shares 1227 views\nChłodnice: zasada działania, urządzenie i zastosowanie\n371 shares 1022 views\nJakie są najmniejsze samolot na świecie?\n326 shares 3743 views\nNajlepsze cytaty o synów. Wspaniali ludzie i ich uwagi na temat jego syna\n822 shares 2892 views\n86 shares 7507 views\nPodstawowe zasady pisania CV nauczyciela\nWaga idzie dalej, co robić? Dlaczego waga stoi w odchudzaniu\nFeeder fotomontaże. Połowy w podajniku\nIle lat może grać airsoft – wymagania i zezwolenia\nBombki „Blyu Foks” dla udanego połowu


Polityka cookies • dobrakosmetyczka.pl\nW naszym serwisie internetowym pod nazwą: dobrakosmetyczka.pl, dalej jako Serwis, dostępnym pod adresem internetowym: www.dobrakosmetyczka.pl, stosujemy pliki cookies.\nGoogle Chrome: W menu dostępnym w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz „Narzędzia”, a następnie „Wyczyść dane przeglądania...”. Oprócz możliwości usunięcia plików cookies, znajduje się tam link „Więcej informacji”, który prowadzi do szczegółowego opisu funkcji prywatności przeglądarki.\nApple Safari: W menu przeglądarki wybierz „Preferencje”, a następnie zakładkę „Prywatność”. Tam dostępne są liczne opcje dotyczące plików cookies.\nUżytkownik powinien jednak mieć na uwadze, że zastosowane przez niego wyłączenia lub ograniczenia w zakresie obsługiwania plików cookies przez jego przeglądarkę internetową mogą skutkować brakiem dostępu do określonych funkcjonalności naszego Serwisu. W przypadku pytań lub problemów w tym zakresie prosimy o kontakt. Dane kontaktowe znajdą Państwo w Regulaminie\tnaszego Serwisu oraz w zakładce Kontakt\nW naszym Serwisie stosujemy dwa podstawowe rodzaje plików cookies


Nowoczesne technologie w przedszkolu - Czasopismo dla dyrektorów przedszkoli publicznych oraz niepublicznych - MonitorPrzedszkola.pl\nObowiązkiem każdego nauczyciela jest ciągłe doskonalenie własnego warsztatu pracy. Wyróżnić tutaj można zarówno doskonalenie umiejętności doboru i stosowania różnych metod oraz form organizacyjnych, jak i poszukiwanie nowych rozwiązań metodyczno-organizacyjnych w zakresie kształcenia. Innowacje dydaktyczne mają na celu podniesienie jakości i efektywności nauczania. Podczas wprowadzania innowacji kluczową rolę odgrywa postawa nauczyciela.\nW przypadku gdy jest to nauczyciel twórczy – nowator, wprowadzenie danego unowocześnienia odbywa się w sposób naturalny, z korzyścią dla wszystkich uczestników procesu kształcenia. Nie zawsze jednak innowacja jest akceptowana przez nauczycieli, nawet jeżeli obiektywnie mogłaby być korzystna. Zdarza się, że wśród kadry dydaktycznej wytwarza się opór przeciwko przejawom innowacji dydaktycznej. Przyczyną takiego negatywnego stanowiska niejednokrotnie jest system szkolny, który funkcjonuje według dawno już opracowanego i stabilizowanego programu nauczania, w którego realizacji stosuje się od lat niezmienione metody czy też formy pracy. Ponadto na negatywne nastawienie do innowacji mają wpływ cechy osobowościowe i predyspozycje nauczyciela (sztywność myślenia, przywiązanie do tradycyjnych i sprawdzonych metod, rutyna).\nW opozycji do takiej postawy powstały innowacje pedagogiczne, czyli wszystkie działania nauczycieli, które polegają na włączeniu do pracy nowych, lepszych rozwiązań programowych, metodycznych lub organizacyjnych.\nW ostatnich latach widać znaczne i szybkie przemiany cywilizacyjne. Wyznaczają one nowe zadania i dają nowe możliwości dla edukacji. Oczekiwane kompetencje wobec obywateli nadają kształt i sposób organizacji edukacji już w młodszym wieku szkolnym. Dlatego też przed szkołą i przedszkolem ciągle stoi bardzo ważne, trudne i odpowiedzialne zadanie. Polega ono na wszechstronnym wspomaganiu rozwoju dziecka, tak aby wykształcić mądrego, uczciwego i wrażliwego obywatela, który będzie potrafił świadomie i racjonalnie wykorzystywać nowe technologie w celu zdobywania i przekazywania informacji, komunikowania się i uczenia.\nW dzisiejszych czasach wszechobecne stają się nowe technologie. Towarzyszą one nam już każdego dnia i są wykorzystywane nawet przez najmłodszych użytkowników. Trudno już wyobrazić sobie życie bez komputera, tabletu czy smartfona. Najmłodsi często określani są jako pokolenie urodzone „z telefonem w ręce”. To od nas – dorosłych, nauczycieli, wychowawców, zależy, jak dzieci będą wykorzystywać nowoczesne technologie. Nie ulega już wątpliwości, że mądre wykorzystanie technologii niesie ze sobą wielką wartość edukacyjną.\nWprowadzenie nowych technologii w przedszkolu często wywołuje pewne obawy u nauczycieli – wychowawców. Należy jednak pamiętać, że dzieci nie boją się eksperymentować z dopiero co poznanym sprzętem czy oprogramowaniem. Nie mają one takich oporów jak my – dorośli. Chętnie próbują nowych rzeczy, gdyż nie mają jeszcze świadomości ogromu swojej niewiedzy, a chęć poznawcza mobilizuje ich do pracy. Przed nauczycielem stoi zatem wielkie wyzwanie, jakim jest wykorzystanie tej właśnie postawy otwartości na nowości oraz nieustanna chęć ich poznania. Nauczyciel, chcąc pozytywnie kształtować postawę dziecka wobec mediów, powinien tak prowadzić zajęcia, aby świat komputerów i innych multimediów był odbierany przez wychowanków jako przyjazne miejsce, pełne nowych atrakcyjnych zjawisk. Przede wszystkim jako świat, w którym mogą poruszać się swobodnie, zdobywając potrzebną wiedzę, bawić się i komunikować.\nDla pierwszego etapu edukacyjnego nowoczesne technologie można wykorzystać w różnoraki sposób. Przebieg procesu edukacyjnego, szczególnie w przedszkolu, powinien oddziaływać na wychowanków wielozmysłowo, a dodatkowe bodźce powinny ułatwiać zapamiętywanie. Stosowanie nowoczesnych technologii pozwala na łączenie nauki z zabawą, a nade wszystko wszechstronne rozwijanie różnorodnych umiejętności i zainteresowań dzieci.\nPoczta internetowa oraz wirtualny dysk\nCoraz większą popularność zyskują poczty internetowe oferujące dodatkowe bonusy, np. wirtualny dysk, który może mieć wszechstronne zastosowanie. Pierwszym atutem poczty może być swobodny kontakt z rodzicami. Nauczyciel danej grupy już na początku roku szkolnego może założyć „pocztę grupową”, a każdy z rodziców może założyć swoje konto\nGoogle. Dzięki takiemu rozwiązaniu nauczyciel wychowawca zyskuje nieograniczony kontakt z rodzicami, a dodatkowo o każdej porze może przesyłać rodzicom informację o dzieciach lub o całej grupie. Na szczególną uwagę zasługuje wirtualny dysk, który umożliwia współtworzenie dokumentów. Warto przypatrzyć się temu narzędziu szczegółowo. Nauczyciel wraz z grupą przedszkolną przygotowują przedstawienie z okazji Dnia Babci i Dziadka. W dysku wirtualnym (we wcześniej wspomnianej poczcie grupowej) zostaje utworzony dokument – scenariusz całego przedstawienia wraz z przydziałem ról. Bez problemu każdy z rodziców wie, czego ma nauczyć się jego dziecko (piosenka, wierszyk), jaki przygotować strój. Często rodzice dość czynnie włączają się w przygotowania do uroczystości – w tym przypadku kontakt jest o wiele bardziej ułatwiony. W dokumencie każdy z rodziców w zbiorczej tabelce wpisuje, za co bierze odpowiedzialność. Poczta i wirtualny dysk sprawiają, że kontakt z rodzicami, przygotowanie różnych uroczystości odbywa się w sposób prostszy i szybszy.\nPosiadanie wspólnej poczty niesie ze sobą wiele korzyści, oprócz tych wcześniej wspomnianych, kolejną wartą uwagi i wykorzystania w przedszkolu jest możliwość tworzenia własnego blogu. Zastosowań takiego blogu może być wiele, począwszy od kroniki danej grupy, a skończywszy na opisie krótkich projektów przeprowadzanych z dziećmi. Warto już podczas pierwszych dni dzieci w przedszkolu zachęcić rodziców i dzieci do wspólnego tworzenia kroniki grupowej w formie multimedialnej. Ważne jest, aby nauczyciel sam dobrze przemyślał, jak dane przedsięwzięcie ma przebiegać. W jakiej formie i w jakich odstępach czasowych będą pojawiać się posty (wpisy na blogu), kto i jak będzie je umieszczać oraz co będzie umieszczane. Należy zwrócić szczególną uwagę na aspekt prawny tego przedsięwzięcia (nauczyciel musi pamiętać o pisemnej zgodzie rodzica na rozpowszechnienie wizerunku dziecka), a także zwrócić uwagę na poszanowanie praw autorskich. W taki oto sposób przedszkolak może stać się kamerzystą spektaklu, a wszyscy wychowankowie poprzez narysowanie obrazka czy też nagranie swoich wypowiedzi opowiedzieć o przedstawieniu. Wspólny blog zapewne zostanie trwałą i niezniszczalną pamiątką na wiele lat dla wychowanków.\nPoczątki wprowadzania nowoczesnych technologii mogą być dla nauczyciela trudne. Dlatego też blog może mieć na początku charakter krótkotrwały, ściśle związany z danym przedsięwzięciem. Należałoby przypatrzeć się temu narzędziu szczegółowo. Pożółkłe liście, spadające kasztany, wyjście na spacer w poszukiwaniu jesiennych skarbów mogą stać się powodem do stworzenia interesującego projektu zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców oraz wychowawców. Dzieci podczas zajęć edukacyjnych poznają informacje na temat jesieni. Wraz z nauczycielem udają się na spacer, szukając oznak jesieni. Dzieci samodzielnie wykonują zdjęcia pożółkłym liściom, czy też kasztanom lub żołędziom. Zebrane na spacerze dary jesieni przynoszą do przedszkola, z których korzystają podczas zajęć plastycznych lub technicznych. Swoim pracom również wykonują zdjęcia, z których to nauczyciel tworzy kolaż zdjęć – tak aby każda praca mogła znaleźć się w Internecie. Kolejno, wspólnie z nauczycielem, odszukują podstawowych informacji w Internecie na temat drzew, których owocami jest kasztan i żołądź. Tak przebiegający projekt zostaje upubliczniony w sieci. Co nauczyciel zyskuje dzięki takiemu rozwiązaniu? Dzieci uczą się podstawowej obsługi prostego aparatu fotograficznego, poznają funkcje makro w aparacie, która jest wykorzystywana podczas robienia zdjęć z bliskiej odległości. Wspólnie z nauczycielem niejednokrotnie po raz pierwszy wyszukują informacji w Internecie (umiejętności tak bardzo potrzebnej w dalszej edukacji i dorosłym życiu). Taki projekt pokazuje również dzieciom, że efekty ich pracy nie są od razu widoczne, a rozpoczęta przez nich praca zawsze powinna być dokończona, gdyż w przeciwnym wypadku efekty nie są miarodajne i satysfakcjonujące. Jednak najważniejsza wydaje się radość dzieci towarzysząca im podczas całego przedsięwzięcia. Dzięki takiemu zabiegowi edukacyjnemu, dzieci kojarzą naukę z czymś miłym i przyjemnym, a stworzony wraz z nauczycielem blog daje im poczucie dobrze wykonanej pracy oraz możliwość do zaprezentowania swoich osiągnięć mieszkającym daleko krewnym. To tylko jeden z przykładów zastosowań bloga. Warto wspomnieć o sześcioletniej dziewczynce – Oliwce. Dziewczynka ta bardzo lubiła wiosenne spacery, wraz z pomocą dorosłego stworzyła swój pierwszy blog, na którym umieszczała zdjęcia różnych drzew i kwiatów, które zauważała podczas spaceru. Jej radość z prowadzenia swojego blogu wzbudzały u niej prag-\nnienie poznania otaczającej jej przyrody. Takie doświadczenie nauczyło ją mądrego i edukacyjnego wykorzystania nowoczesnych technologii.\nNie ulega wątpliwości, że często gry towarzyszą dzieciom codziennie. Niejednokrotnie tablet z grami spełnia funkcję niani. Od nauczycieli wychowawców oraz rodziców zależy, w jakie gry będzie dziecko grało oraz co dana gra wniesie w jego rozwój. Istnieją serwisy umożliwiające tworzenie prostych aplikacji lub gier. Serwisy takie, oprócz możliwości tworzenia własnych gier, oferują wybór gry z ogromnej bazy już istniejących. Tworzenie aplikacji odbywa się w bardzo prosty sposób. Twórca najpierw sam wybiera rodzaj aplikacji, którą chce stworzyć, np. pasujące pary, grupowanie, kolejność, krzyżówka, wykreślanka oraz wiele innych. Po wybraniu rodzaju aplikacji należy zgodnie z instrukcją wypełnić wyświetlające się pola. Tak właśnie powstaje dowolna gra na wcześniej wybrany temat. Jednym z zastosowań tej aplikacji może być stworzenie gry – memory. Oprócz korzyści płynących z faktu, że wybór treści gry, jej wygląd zależy tylko i wyłącznie od twórcy, to dodatkowo w przeciwieństwie do jej papierowego odpowiednika internetowa gra nie będzie posiadać śladów użytkowania oraz żaden z jej elementów nie ulegnie zgubieniu. Nauczyciel, wykorzystując tę aplikację, może utrwalać wraz ze swoimi wychowankami treści programowe, które to dzieci zdobywają podczas pobytu w przedszkolu, ćwiczyć pamięć i spostrzegawczość. Warto zaproponować dzieciom wspólne stworzenie gry podczas zajęć w przedszkolu lub czynnie włączyć w procesie edukacyjnym rodziców – i zasugerować stworzenie własnych gier w domu. W zaprojektowane w taki sposób gry mogą zagrać dzieci na kolejnych zajęciach. Nie ulega wątpliwości, że tworzenie własnej aplikacji w niesamowity sposób rozwija wyobraźnię i pobudza kreatywność u wychowanka, a przede wszystkim wzmacnia samoocenę i poczucie własnej wartości.\nAnimacja dla przedszkolaka\nKolejnym wartym uwagi narzędziem jest Pivot Animator. Prosty, darmowy program służący do tworzenia animacji 2D.\nStworzenie własnego filmu animowanego sprowadza się do manipulacji „patyczkowymi ludzikami” (ang. Stick-man) oraz dodawania kolejnych klatek filmu. Program posiada również funkcje rysowania własnych elementów filmu za pomocą kilku kresek i kół. Tak właśnie najmłodszy użytkownik tego programu staje się autorem swych pierwszych animacji 2D, dostrzega ciąg przyczynowo-skutkowy oraz ćwiczy logiczne myślenie przy układaniu sensownej historyjki. W zależności od zainteresowań dziecka powstaje fabuła animacji. Program ten ma wielką wartość edukacyjną, dziecko już w najmłodszym wieku szkolnym bierze odpowiedzialność za swoje postępowanie, dostrzega efekt swojej pracy oraz kolejny raz doświadcza nauki przez zabawę i radość.\nNauczyciel, chcąc pozytywnie kształtować postawę dz...