Labirynty x2, Miasta x3 - lots of fun, same przegrane (Ekspres) - Marcin Krupiński ZnadPlanszy.pl Labirynty x2, Miasta x3 - lots of fun, same przegrane (Ekspres) - Marcin Krupiński\nNasza córka jest przyzwyczajona do tego, że w piątek przychodzi wujek Paweł, kupujemy chipsy i będziemy grać w planszówki (scena ostatnio w sklepie: „Dzisiaj przychodzi wujek grać w gry?”, „Tak. Skąd wiesz?”, „Bo kupiliśmy chipsy”). Zazwyczaj Klara przygląda się trochę jak gramy, ale od czasu do czasu siadamy wszyscy razem do jakiejś gry. Tak było tym razem i padło na Magiczny Labirynt. Fascynuje mnie jak wiele można wycisnąć z gier pamięciowych, jeżeli odpowiednio się to opakuje. Trochę losowości w wyciąganiu żetoników, dużo śmiechu i mega gadżeciarski labirynt i magnesy. Wygrała Aga, po tym jak już miałem powiedzieć „zagrajmy do trzech żetonów” – moja kochana córcia ułożyła za trudny labirynt 😉\nPozostaliśmy w klimatach labiryntu i wyciągnęliśmy Race for the Galaxy: Alien Artifacts (nie, nie katuję dzieci tak trudnymi grami – Klara poszła już spać). Z dumą mogę powiedzieć, że w naszym domu jestem niepokonany w tę grę. Nie tym razem. Nie wiem co się stało. Nie szła karta, za bardzo uparłem się na strategię Produce – Consume, zamiast spróbować przenieść się na settle’owanie światów militarnych w połowie gry jak miałem okazję. Orb tym razem bardzo mało się rozwinął, bo bardzo szybko wszyscy się przestawiliśmy na inne akcje niż Explore. Znowu zwycięstwo zgarnęła Aga. Całe szczęście odegrałem się tydzień później, idąc czystą strategią kopalnianą (brązową) i od połowy gry w zasadzie na zmianę produkując i konsumując. W tej partii Orb zajął nam prawie połowę stołu, bo Aga co rusz rzucała Explore Orb – bardzo ciekawa rozgrywka. Możecie mówić co chciecie, ale Alien Artifacts jest w tym momencie moim ulubionym dodatkiem (nie mogę się doczekać Xeno Invasion). W miarę niewielka talia, ciekawe zależności między kartami, nowe 6-dev bardziej skupiające się na mocach niż punktowaniu, a Orb jest ciekawym dodatkiem… nawet jak czasami czuję się jak Irek w tym filmiku, gdy Aga zastanawia się gdzie dołożyć kolejną kartę.\nMetropolię już opisywałem. Opisywało też Gradanie i podzielili się swoimi obawami, że kuter od tuńczyków (umożliwiający zdobycie tyle pieniędzy ile wyjdzie przy rzucie dwoma K6) jest przegięty. Ja tak nie uważam i na przekór nie kupuję Łowcy Tuńczyków (prędzej Łowcę Makreli). Tak było i w tej partii. Zainwestowałem za to w Magazyn Żywności, który daje 2 monety za każdą restaurację jeżeli jest moja tura. Restauracji miałem 5 (co samo w sobie dawało mi trochę pieniędzy), a przeciwnicy dali mi kupić aż 4 takie magazyny – 40 kasy jeżeli tylko rzucę 10 lub więcej. Udało mi się rzucić tylko raz, co nie jest takie złe bo dzięki temu kupiłem Lotnisko i miałem zagwarantowane 10 monet co turę. Niestety i Aga i Paweł zakupili Urząd Skarbowy i grabili mnie z ciężko zarobionych pieniędzy. Oczywiście przegrałem – Paweł zwinął mi zwycięstwo sprzed nosa. To zdecydowanie nie zapowiadało się na mój wieczór. Tym razem szalę zwycięstwa przechylił Urząd Skarbowy, a nie Łowca Tuńczyków.\nPozostaliśmy w klimatach miejskich i na stole wylądowało Ankh Morpork. Zostałem jednym z lordów (wygrywa przez kontrolowanie kilku dzielnic). Chyba była późna godzina, bo miałem trudności w rozczytaniu tego kim mogą być moi przeciwnicy. Aga jęczała, że się na nią uwzięliśmy, Paweł kombinował i raz udawał że jest Vetinarim, raz że Chryzoprasem, a czasem że jest Lordem. Byłem przekonany że Aga też jest Lordem, dopóki w jednej turze nie wsadziła na planszę 4 znaczników niepokojów. Dwóch udało mi się pozbyć. Niestety Paweł nie miał możliwości usunięcia ani jednego…. Tadam… Aga była Smokiem Herbowym Królewskim. Trzeba mi było uważniej słuchać rozmów przy planszy: P: „ooo któs tu jest smokiem”, A: „jakim smokiem?”, P: „wawelskim wiesz?”. Po partii Aga pochwaliła się, że od początku miała plan „wyjojczyć” sobie zwycięstwo. Plan zrealizowany w 100%.\nWprawdzie nie tego samego dnia, ale w podobnych klimatach, zagraliśmy w Blue Moon City. Jedna z naszych pierwszych gier i moja ulubiona gra Reinera Knizi. Sprytne kombinacje między kartami, konieczność lekkiej kooperacji, element wyścigu i świetna oprawa graficzna. Z przyjemnością wróciliśmy do tego tytułu. Zwalę winę na właśnie pojawiającą się u mnie gorączkę, zwiastującą pojawienie się zapalenia gardła, że poszło mi tak słabo. Wszędzie ktoś mnie musiał wyprzedzić. Jak gdzieś zagwarantowałem sobie zwycięstwo, to przeciwnicy nie chcieli się dołączyć żeby ukończyć budynek. Dwa razy musiałem oddać dwie smocze łuski, nie dostając nic w zamian. Szło mi fatalnie. Adze natomiast udało się złożyć trzy z czterech ofiar za 7 kryształów. Paweł po chwili dogonił ją i walczyli o to, kto złoży piątą ofiarę… a ja jak ostatnia ofiara losu, zdążyłem w tym czasie tylko dwa razy odwiedzić obelisk w centrum planszy. Z drżącymi rękoma (z zimna od rosnącej temperatury – przecież nie jestem Filipem – to tylko gra) poszedłem spać.\nZobaczymy czy coś nowego pojawi się na horyzoncie, żebym w kolejnym wpisie nie opisywał znowu tych samych gier 😉 Może polecicie mi jakieś ciekawe, nowe gry do zapoznania się?\nTagi: Ankh Morpork, Blue Moon City, Magiczny Labirynt, Metropolia, Race for the Galaxy\n„Dwa razy musiałem oddać dwie smocze łuski, nie dostając nic w zamian.”\nNie chce mi się patrzeć do instrukcji, ale jestem prawie pewien, że jeśli w chwili skończenia się łusek w banku masz mniej niż 3 łuski, to nie dostajesz kryształów i nie oddajesz łusek, także prawdopodobnie źle graliście 😉\nTo jest wariant zaproponowany przez Knizie – tylko nie pamiętam czy jest w polskiej instrukcji. Mi się podoba taka ostrzejsza walka 😉\nRuskie Koleje grałeś? Bardzo mi się online spodobały. Niby euro jak euro, a ma w sobie coś.\nGrałem. Nawet strzeliłem wpis http://marcinkrupinski.znadplanszy.pl/2014/03/28/russian-railroads-budujemy-kolej-transsyberyjska/\nOhhh the waitingg…… D. Brad Talton, Jr – wydawca i autor Walecznych Pikseli


Jan Rokita: Przed podróżą do Sochaczewa - Jan Rokita\nJan Rokita: Przed podróżą do Sochaczewa\nNiemcy nie są i nie będą również w przyszłości wiarogodnym partnerem do militarnych operacji przeciw Rosji, jeśliby miałyby one wynikać z jakichkolwiek powinności wobec krajów trzecich, tak jak np. obecnie wobec Ukrainy. Militaryzm ekspansji, nawet gdy chodzi o geopolityczną ekspansję wolnego świata, łatwo pobudzić w Waszyngtonie, ale nie w Berlinie – pisze Jan Rokita w kolejnym felietonie z cyklu „Z podbieszczadzkiej wsi”.\nTo, że w Niemczech rozpoczął się właśnie łagodny nawrót do starej i dobrze tam znanej (choć tylko z historii) tradycji militaryzmu, raczej nie powinno budzić już wątpliwości. Owym spektakularnym faktem, który zwrócił uwagę świata, jest „zwrot Scholza” w dziedzinie wydatków zbrojeniowych, potwierdzony zmianą niemieckiej konstytucji, która odtąd pozwala na zaciąganie stumiliardowego długu na zbrojenia, bez brania pod uwagę, tak ważnych przecież w niemieckiej kulturze budżetowej, hamulców zadłużenia. Ale prawdę mówiąc, co tak naprawdę znaczyć będzie ów zwrot dla przyszłości niemieckiej armii, chyba nie jest jeszcze jasne. Na ile bowiem śledzę niemiecką debatę publiczną, to nikt w obecnym lewicowo-zielono-liberalnym obozie władzy nie wyjaśnił dotąd, czy to właśnie ów dług, zaciągany teraz na rzecz modernizacji armii , ma sprawić, że na przyszłość niemieckie wydatki zbrojeniowe przekroczą sławne NATO-wskie 2% PKB, czy też coroczny budżet armii na poziomie owych 2% jest planowany niezależnie od owego długu. Faktem jest, że gdyby ten drugi, bardziej ekspansywny scenariusz miał się spełnić, to Niemcy, przynajmniej w dziedzinie wydatków na wojsko, winny wkrótce stać się trzecią globalną potęgą, wyprzedzając Francję, Anglię, Arabię Saudyjską i Indie, no i rzecz kluczowa – zrównując się mniej więcej z Rosją, która w tym roku (wedle danych brytyjskiego rządu) zwiększa swe wydatki zbrojeniowe o 20%.\nMilitaryzm miewa dwie odmienne postaci: może być militaryzmem ekspansji, albo strachu\nPrzyznam, że z mojej perspektywy, ważniejsze i ciekawsze świadectwa tej nowej, miękkiej wersji niemieckiego militaryzmu wymykają się kalkulacjom budżetowym. Mam tu na myśli raczej nowy klimat, jaki towarzyszy teraz tamtejszej debacie o armii. Socjalistyczny prezydent przekonuje, że warto by zaprowadzić obowiązkową służbę militarną albo socjalną dla wszystkich młodych ludzi obojga płci, gdyż taki system „buduje poczucie narodowej wspólnoty”. Lewicowa, ale i prestiżowa „Die Zeit” wszczyna debatę nad kwestią, czy wyszkolenie militarne nie powinno stać się częścią programu niemieckiej szkoły, nie przejmując się zbytnio tym, iż przeciwnicy tego pomysłu natychmiast zidentyfikowali go jako enerdowski model oświaty, wdrożony swego czasu przez osławioną Margot Honecker. Z kolei w dziecięcym dodatku do popularnego „Spiegla” dwie dziewczynki przeprowadzają wywiad z najważniejszym oficerem Bundeswehry gen. Zornem, który w słowach pełnych zachwytu opowiada dzieciom jak ważną i dobrą rzeczą jest niemiecka armia. Lecz scenka rodzajowa najbardziej wymowna, to obrazek zielonego wicekanclerza Habecka (nota bene najpopularniejszego polityka niemieckiego), który po obejrzeniu pokazu nowoczesnej „Panzerhaubize 2000” mówi z nieskrywanym zachwytem do kamery telewizyjnej: „Patrzcie, ona naprawdę może dużo zrobić!”.\nJest jasne, że wszystko to zupełnie nie pasuje do stereotypu powojennych Niemiec, jako ojczyzny wegan, rowerzystów i pacyfistów, utrwalonego w świadomości Europejczyków i ośmieszanego swego czasu w niemieckiej prasie przez szefa polskiej dyplomacji. Trudno też przewidzieć w jakim tempie następować będzie przebudowa niemieckiej tożsamości, ukształtowanej mocno przez powojenne pranie mózgów, przeprowadzone przez Amerykanów. Sam sądzę, że nie dokona się to ani łatwo, ani szybko, zaś przeflancowanie dzisiejszego pokolenia młodych Niemców, choćby na miękkich militarystów, wymagałoby wieloletniej i konsekwentnej politycznej pedagogiki ze strony państwa. Tyle tylko, że za sprawą wybuchu wojny wschodniej, taka pedagogika właśnie ruszyła z kopyta. Zwłaszcza z polskiej perspektywy, jest rzeczą najwyższej wagi, aby dobrze pojąć naturę tego nowego niemieckiego trenu militarystycznego i nie popełnić tu jakiegoś błędu w ocenie, o jaki z historycznych powodów bardzo łatwo. Taki błąd może nas bowiem kosztować wadliwe, być może nawet na wiele lat, ukształtowanie polskiej polityki zewnętrznej.\nPrzewaga Ameryki nad resztą świata pod względem zbrojeń wynika z imperialnej chęci zachowania kontroli nad stanem spraw na całym globie\nMilitaryzm miewa dwie odmienne postaci: może być militaryzmem ekspansji, albo strachu. Dobrymi współczesnymi przykładami tej dychotomii są Ameryka i Izrael. Przewaga Ameryki nad resztą świata pod względem zbrojeń wynika z imperialnej chęci zachowania kontroli nad stanem spraw na całym globie. Z kolei ogólnonarodowy wysiłek militarny Izraela ma swe źródło w obawie towarzyszącej bodaj każdemu Żydowi, że już jutro jakiś wróg może podjąć próbę likwidacji państwowości żydowskiej. Nowy niemiecki militaryzm ma wyraźnie ten drugi charakter. W lutym 2022 roku nie tylko niemieccy politycy, ale i dowódcy armii ze zdumieniem odkryli, że Bundeswehra to nie jest tylko symboliczny atrybut postnowoczesnej państwowości, ale najzupełniej realny instrument obrony państwa i jego interesów. Dobrze pamiętamy, że trochę ponad dekadę temu prezydent Niemiec, który wypowiedział podobną opinię, uznany został za niebezpiecznego militarystę i musiał podać się do dymisji. Teraz gen. Martin Schelleis – szef Narodowego Dowództwa Terytorialnego, publicznie wyznaje (w wywiadzie dla „Koelner Stadt-Anzeiger”), iż: „jesteśmy ostro zagrożeni, a dotąd nikt z nas na serio nie wierzył, iż użycie Bundeswehry na dużą skalę może się okazać koniecznością”. To jest wyrazista miara przemiany niemieckiej świadomości.\nNiemcy nie są i nie będą również w przyszłości wiarogodnym partnerem do militarnych operacji przeciw Rosji, jeśliby miałyby one wynikać z jakichkolwiek powinności (traktatowych czy politycznych) wobec krajów trzecich, tak jak np. obecnie wobec Ukrainy. Militaryzm ekspansji, nawet gdy chodzi o geopolityczną ekspansję wolnego świata, łatwo pobudzić w Waszyngtonie, ale nie w Berlinie. Dlatego niemiecki udział w obecnej wojnie wygląda tak jak wygląda. Ale po 24 lutego, w Berlinie zaczyna mocno sadowić się militaryzm strachu, co znaczy, że Niemcy, po raz pierwszy po ponownym zjednoczeniu, liczą się z realną koniecznością obrony kraju i jego interesów, także w razie rozlania się wojny wschodniej poza terytorium Ukrainy. To oczywiste, że na takim rodzaju niemieckiego militaryzmu Polska może tylko korzystać, a nie tracić. Skoro bowiem po wejściu do Unii doszliśmy do systemowej integracji gospodarczej z Niemcami, tworząc dziś z nimi de facto ekonomiczną Mitteleuropę, to następnym logicznym krokiem byłaby militarna Mitteleuropa, ochraniająca bezpieczeństwo tej pierwszej. To oczywisty interes kraju, którego „serce zwykło podążać za niemieckim handlem” (jak pisała prof. Ulrike Guerot). Ale to przede wszystkim egzystencjalny interes Polski, która choćby się nie wiem jak zaczęła militaryzować, niestety, nie ma szans, aby stać się trzecią potęgą wojskową na globie. Mąż stanu, sprawujący władzę w dzisiejszej Polsce, powinien był się nad tym wszystkim dogłębnie zastanowić, nim jeszcze wyruszył w swoją podróż do Sochaczewa…\nMapa króla Rogera\nJan Rokita: Sen o hordach rzuconych na Paryż


Blockchain w praktyce 1.Czyli jak wykorzystać nowoczesną..\nprzez admin23 · Opublikowane 26 lutego 2018 · Zaktualizowane 28 lutego 2018\nPisząc ten artykuł jestem nieco zaniepokojony obecną sytuacją na rynku kryptowalut. W kontekście sytuacji w Polsce mam na myśli problem z regulacją tego rynku przez organy państwowe oraz wynikającym z tego problemem inwestorów z rozliczaniem się z urzędem skarbowym. W kontekście kryptowalut globalnie, największym problemem i zagrożeniem wydaje się być niejasna sytuacja kryptowaluty USDT. Teter wydaje się być tykająca bombą zegarową, która jak wybuchnie spowoduje masową wyprzedaż na większości kryptowalut Widzę wyraźną niepewność. Mimo sporego odbicia na rynku, po osiągnięciu lokalnego dołka 6 lutego tego roku ogólny trend średnioterminowy bitcoina pozostaje nadal spadkowy. Widać, że większość kryptowalut wróciło do silnej korelacji z bitcoinem tak więc rozsądnym rozwiązaniem wydaje się cierpliwość i czekanie aż BTC powróci do trendu wzrostowego czego dowodem może być przebicie linie trendu tak jak na rysunku poniżej.\nNIE SAMĄ KRYPTOWALUTĄ BLOCKCHAIN ŻYJE\nNa nasze szczęście Blockchain to nie tylko kryptowaluty, giełda i spekulacja. Od początku mojego zainteresowania się tematyką blockchain staram się odnajdywać praktyczne możliwości wykorzystania tej technologi w realnym życiu. Muszę przyznać szczerze, że dla mnie osoby będącej mocno zafascynowanej tą tematyką jest to bardzo trudne zadanie. Jest cała masa projektów z których w przyszłości będziemy mogli korzystać na co dzień. Niestety niektóre z nich to zaledwie idea czy też wizja lepszej przyszłości inne w większość są w fazach testowych i będzie z nich można korzystać za jakiś czas jeszcze inne to zwykłe projekty SCAM bez jakichkolwiek szans na ich realizację. Wiemy jednak, że postęp technologiczny jest nieunikniony i czy tego chcemy czy nie wkrótce technologia blockchain zagości na stałe w mainstreamie.tego Z perspektywy dzisiaj możemy się zastanowić co realnie może nam dać blockchain.\nSwojego pierwszego rozczarowania tą technologią doznałem około pół roku temu próbując dokonać transakcji zakupu pizzy za pomocą bitcoina. Przy zamówieniu skorzystałem z jednego z najpopularniejszych portali w Polsce. Niestety transakcja nie doszła do skutku a ja obeszłem się tylko smakiem. Całość przeprowadzonej transakcji udokumentowałem filmem, który możesz odtworzyć poniżej:)\nCała sprawa zakończyła się pozytywnie i odzyskałem środki o równowartości zamówionej pizzy tak więc zwracam honor portalowi pośredniczącemu w zamówieniu jedzenia. Niestety prowizja oraz fee górników już niestety nie otrzymałem.\nPierwszy problem to sama sprawa przyjmowania płatności. Wiele sklepów i innych punktów które w teorii akceptują bitcoin w praktyce wcale go nie akceptują. Punkty te korzystają z pośredników płatności takich jak BITPAY czy INPAY i w praktyce otrzymują walutę tradycyjną Jest to zrozumiałe z punktu widzenia biznesowego. Przyjmowanie bezpośrednio bitcoinów czy też innej kryptowaluty mogłoby się wiązać z bardzo dużym ryzykiem utraty kapitału. Tak więc portale pośredniczące przyjmują na siebie ryzyko kursowe w zamian za odpowiednie prowizje\nDrugi problem w przypadku bitcoina to dość duże koszty transakcji . Choć trzeba sobie powiedzieć, że dzisiaj nie jest już tak źle i koszt ten wynosi ok 1$. Wykonując płatność za pizze we wrześniu zapłaciłem około 5 pln fee opłaty dla minerów. Kupując pizze w grudniu zeszłego roku koszty transakcyjne przewyrzszyłyby wartość pizzy. Można powiedzieć, że w codziennym użytku Bitcoin w obecnej formie jako kryptwaluta do płatności nie ma racji bytu. Bitcoin miał być z założenia pełnowartościową wersja pieniądza elektronicznego opartego na peer-to-peer. Transakcje miały być bezpieczne, szybkie, tanie, bezpośrednie pomiędzy uczestnikami transakcji i eliminujące pośredniczące instytucje finansowe. Niestety Satoshi Nakamoto nie przewidział problemów związanych z przesileniem blockchaina bitcoinowego oraz jakie konsekwencje dla użyteczności bitcoina może mieć wzrost ceny tej kryptowaluty. Na dzień dzisiejszy jest tak, że transakcje bitcoina są zbyt wolne i zbyt drogie.\nTrzeba sobie powiedzieć, że jest wiele kryptowalut, które chętnie zajęłyby miejsce Bitcoina. Z bardziej popularnych należy wymienić : Bitocin Cash, Litecoin, Dash . Z technicznego punktu widzenia mają one o wiele więcej do zaoferowania niż sam Bitcoin. Warto zwłaszcza zwrócić uwagę na mającą się pojawić już wkrótce aplikację Litepay. Rozwiązanie to ma umożliwić płatność Litecoinem poprzez dedykowaną kartę w dowolnym miejscu na ziemi. Drugim poważnym konkurentem bitcoina jest dash, który powoli stara się podbić rynek azjatycki. Jest to kryptowaluta szybsza, bezpieczniejsza i tańsza w przesyle od bitocina.\nNa szczęście develperzy Bitcoina nie śpią i doskonale sobie zdają sprawę, że konkurencja depcze im po piętach. Rozwiązaniem, które miałoby zażegnać największe problemy bitcoina jest Lightning Network. Obecnie jesteśmy w fazie adopcji tego rozwiązania. W pełni zaadaptowane LN pozwoli wykonywać szybkie i tanie mikro-transakcje pomiędzy uczestnikami sieci.\nNa koniec rozważań o płatnościach chciałbym wskazać jaki model płatności mógłby być idealnym rozwiązaniem dla mainstreamu. Tak więc mógłby to być jeden portfel dla wszystkich kryptowalut w wersji desktop, android, IOS . Poza kryptowalutami były by na nim dostępne również waluty FIAT. Do każdego portfela moglibyśmy otrzymać kartę debetową. Można więc stwierdzić że mógłby to być taki rozproszony mini bank każdego uczestnika rynku. Chcąc dokonać płatności kryptowalutą była by ona wymieniana na walutę docelową w czasie rzeczywistym . Jest kilka projektów które pracują nad tego typu rozwiązaniami. Warto zwrócić tutaj uwagę choćby na ETHOS , EIDOO, OMISEGO, TENX, CENTRA\n2. ICO – JAKO METODA POZYSKIWANIA KAPITAŁU\nObecnie najsilniej rozwijającym się trendem kryptowalutowym jest ICO czyli Initial Coin Offering. Tłumacząc ten termin na język polski to wczesna oferta monety. Mechanizm działania ICO polega na zebraniu funduszy na rozwój nowego perspektywicznego projektu w branży krypto. Wyobraź sobie, że jesteś młodym startupem bez renomy na rynku i masz jakiś dobry pomysł na zrewolucjonizowanie świata kryptowalutowego. Masz pomysł ale nie masz zaplecza w postaci zespołu oraz kapitału, który umożliwiłby kontynuację twojego projektu. Oczywiście masz w tym układzie możliwość pójścia do banku i próby uzyskania kredytu, możesz tez szukać inwestorów z kapitałem którzy wesprą twój projekt . Obie te formy wiążą się oczywiście z różnymi zagrożeniami i ograniczeniami. Do takich możemy zaliczyć:\nwysokość kapitału który możemy uzyskać ( znacznie ograniczony),\nmasa procedur sprawdzających potencjał twojego projektu, dużo spraw papierkowo-urzędowych,\nczas uzyskiwania środków ( od wniosku do realizacji może minąć kilka miesięcy ),\nodsetki od zysku, oddanie części udziału firmy inwestorom,\nkonsekwencje związane z niepowodzeniem projektu ,\nbrak możliwości inwestowania w projekty przez małych inwestorów,\nW przypadku ICO sprawa jest o wiele prostsza. Wystarczy stworzyć dokument opisujący dokładnie założenia twojego projektu oraz plany rozwoju. Dokument ten powinien również wyjaśniać dlaczego twój projekt jest wspaniałym pomysłem no i przede wszystkim dokument taki powinien nam wyjaśniać użyteczność danego pomysłu , co w nim innowacyjnego czy wręcz rewolucyjnego. Oczywiście to wszystko powinno znajdować się na pięknie przygotowanej stronie internetowe. Na stronie tej oferuje się swoje Tokeny dla przykładu TokenX w zamian za dofinansowanie danego projektu. Zwykle trzeba określić minimalną kwotę wymaganą aby projekt mógł przejść w dalsza fazę rozwoju. Otrzymany przez inwestora TokenX powinien spełniać jakąś ważną rolę w samym startupie aby jego wartość w przyszłości mogła rosnąć. Należy pamiętać że Coiny są emitowane za pomocą jednej z platform umożliwiające przeprowadzenie ICO. Absolutnym liderem w branży ICO na dzień dzisiejszy jest platforma Eterhereum, która umożliwia tworzenie smart contractów w standardzie ERC20.\nW dalszej perspektywie schemat ICO wygląda tak. Tutaj może inwestować tłum. Tak więc możliwość znalezienia inwestorów jest o wiele większa ze względu na zasięg. Ludzie z całego świata zaczynają się interesować twoim tematem. Inwestorzy zaczynają dostrzegać potencjał otrzymanego TokenaX licząc na wzrost jego wartości w przyszłości.\nPrawda niestety jest okrótna. Większość ICO działa na zasadzie typowego Crowdfundingu. Jest to zwykła zbiórka pieniędzy na jakiś projekt. Twórcy startupa nie są w żaden sposób finansowo zobowiązani do realizacji swojego projektu. Nabywając Tokenx nie mamy żadnych udziałów w rozwijanym starupie. Często emitowane w ten sposób Tokeny nie mają żadnej funkcjonalności w tworzonym Startupie. Wraz z pojawieniem się możliwości zbierania środków na startup za pomocą ICO pojawiło sie wielu oszustów próbujących wyłudzić środki od nie świadomych inwestorów.\n-z punktu widzenia startupa jest to prosty i szybki sposób na zbiórkę pieniędzy.\n-z punktu widzenia inwestora jest to bardzo ryzykowna inwestycja\nWśród popularnych platform umożliwiających przeprowadzenia ICO są : Ethereum, Neo, Nem, Nxt, Ardor ,Stratis\nWydaje się być wręcz niezbędnym wprowadzenie regulacji państwowych w tym obszarze rynku kryptowalut. Ważne by twórca startupa mógł w łatwiejszy sposób gromadzić swoje środki na rozwój projektu ale też nie był bezkarny i ciążyła na nim jakaś odpowiedzialność w kwestii realizacji projektu. Z drugiej strony inwestor mógłby czuć pewien bufor bezpieczeństwa powierzonych środków. Nie może być sytuacji w której to twórcy startupa organizują ICO po czym znikają z zebranymi w ten sposób środkami bez śladu.\nTutorial o tym jak przeprowadzić ICO w sieci Testnet już wkrótce.\n3. ZDECENTRALIZOWANE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE\nWielu z nas korzysta ze stron czy też aplikacji umożliwiających nam tworzenie i dzielenie się wszelkiego rodzaju treścią. Mówie tutaj o treściach prywatnych jak i biznesowych. Tworzymy posty , artykuły, komentujemy czy też udostępniamy zdjęcia. Można zaryzykować stwierdzenie, ze w ostatnich latach media społecznościowe zmieniły sposób komunikacji między jednostkami oraz wielkimi organizacjiami. Prawdziwą dominację pod względem wielkości społeczności wykazują takie potęgi jak Facebook, Instagram, Twiter, linked in czy też Youtube.\nNa co dzień nie zastanawiamy się nad innymi aspektami korzystania z portali społecznościowych. Twórczość generowana przez nas na tych portalach generuje olbrzymie korzyści finansowe liczone w miliardach dolarów właścicielom portali społecznościowych. Kolejną kwestią jest cenzura publikowanych treści w mediach społecznościowych. Okazuje się, że tak naprawdę nie do końca mamy prawo do wyrażania swojej opinii na określone tematy gdyż grozi to blokadą konta. Wolność wypowiedzi w naszym kraju powoli zanika. Ostatnimi czasy nasilił się problem banowania kont czy to na Facebooku czy to Youtubie z bliżej nie określonych przyczyn. Zauważyłem tą tendencję zwłaszcza w sytuacjach kiedy treść dotyczy spraw religijnych czy politycznych. Z drugiej strony promowane są zawartości można określić jako najnormalniej patologiczne.\nZdecentralizowane social media – Steemit\nNa szczęście problemy te rozwiązują zdecentralizowane aplikacje społecznościowe. Od razu należy tutaj wyróżnić platformę STEEMIT, która jest najbardziej zaawansowaną platformą tego typu na dzień dzisiejszy.\nSTEEMIT to społecznościowy portal nowej generacji oparty o blockchain. Steemit ma na celu wspierać społeczność, zwracając wiele ze swojej wartości osobom, które zapewniają tą wartości i wkład poprzez nagradzanie ich kryptowalutą, a poprzez ten proces utworzyć walutę, która jest w stanie dotrzeć do szerokiego rynku, w tym do osób, które jeszcze nie uczestniczyły w świecie kryptowalutowym. A prościej ujmując sprawę, na platformie steemit zarabiamy publikując, głosując ,komentując, blogując czy streemując. Czyli zarabia twórca treści a nie twórca platformy Wszelkie treści tekstowe opublikowane na platformie Steemit są zapisane w blockchain tak więc nie da się ich wycofać i są nieusuwalne. Sytuacja jest podobna również w przypadku uczestników platformy. Jeśli założymy sobie konto na Steemit jest ono bardzo trudne do zbanowania.\nTutorial praktyczny z obsługi Steemit oraz Viulus już wkrótce.\n4. ZDECENTERALIZOWANE DANE W CHMURZE\nNa początku przyjrzyjmy się tradycyjnemu modelowi przechowywania danych w chmurze. Chmura jest pewnego rodzaju przestrzenią dyskową udostępnianą nam przez dostawcę zewnętrznego za pośrednictwem internetu. Tego typu rozwiązania okazują się być bardzo funkcjonalne w kontekście przechowywania swoich dokumentów, fotografii, kopi zapasowych itp. Dzięki temu rozwiązaniu możemy mieć dostęp do swoich danych z dowolnego miejsca na ziemi o ile jesteśmy podłączeni do internetu. Na dzień dzisiejszy wiodącymi dostawcami tego typu usług są Dropbox, Onedrive, czy Google. Systemy te są w swojej konstrukcji łatwe w obsłudze, wygodne, tanie niestety cierpią z powodu nieodłącznej słabości modelu opartego o zaufanie.\nTradycyjna chmura jest podatna na różne zagrożenia w tym ataki typu ” man in the middle”, złośliwe oprogramowanie i wady samych aplikacji, nie ma również gwarancji odnośnie poufności danych. Zawsze istnieje ryzyko wycieku lub nieautoryzowanego dostępu do danych przechowywanych w chmurze. Do tego dochodzi również działalność państwa, którego organy (np. policja, służby) mogą uzyskiwać informacje o zawartości „naszej” chmury bezpośrednio od jej dostawcy, bez naszej wiedzy i możliwości reakcji. Wystarczy przypomnieć informacje ujawniane przez Edwarda Snowdena na temat programu PRISM, by stwierdzić, że amerykańskie służby zapewne z takiego dostępu korzystają.\nIdea zdecentralizowanej chmury wywodzi się z założenia, że są olbrzymie ilości niewykorzystanych przestrzeni dyskowych wśród zwykłych użytkowników komputerowych. Te pokłady pamięci mogą być udostępniane pomiędzy sobą przy wsparciu technologi blockchain. Po co kupować nową przestrzeń dyskową skoro można skorzystać z niewykorzystanych zasobów innego intenauty. Aby system ten miał rację bytu musi oczywiście istnieć zachęta dla osoby udostępniającej swoją przestrzeń. Tą zachętą jest kryptowaluta, która ma określoną wartość. Tak więc największą przewagą dystrybucji przestrzeni za pomocą blockchain jest fakt iż obie strony mają z tego tytułu korzyści sprawiając,że cały ten koncept staje się być bardzo popularny i mniej podatny na korupcje. Co więcej wynajem przestrzeni w systemie blockchain jest szacunkowo 10 razy tańszy niż wynajem u takich potentatów jak AWS , Azure. Różnica w cenie wynika z mniejszych kosztów operacyjnych. Tutaj nie ma centrów, specjalnych serwerów, kosztów wynagrodzeń, dodatkowych opłat związanych z energią. System blockchain wydaje się również o wiele bezpieczniejszą opcją. W zależności od rodzaju projektu dane te są dzielone i składowane i szyfrowane w różny sposób.\nNa koniec warto wskazać dwa projekty które moim zdaniem rozwijają ten temat najszybciej a są nimi: STORJ oraz SIAcoin ,\nTutorial praktyczny obsługi SIAcoin już wkrótce.\n5. BLOCKCHAIN JAKO REJESTR I EWIDENCJA DANYCH\nDo podstawowych zalet technologi blockchain można zaliczyć: decentralizację, bezpieczeństwo – zapewnione dzięki kryptografii, szybkość działania, odporność na korupcję, nieodwracalność transakcji. Idea decentralizacji blockchain a zatem utrata kontroli nad rozproszonymi danymi jest szeroko dyskutowana w kręgach rządowych oraz finansowych. W konsekwencji czasu wydaje się być nieuniknionym implementowanie rozwiązań blockchainowych w administracji oraz bankowości. Przykładem jest śledzenie podatków i składek, obieg elektronicznych faktur, elektroniczny rejestr ludności głosowania albo rejestrowanie samochodów za pośrednictwem elektronicznego systemu opartego na blockchain.\nNie daleko trzeba szukać praktycznych przykładów wykorzystywania tej nowoczesnej technologi przez państwa jak i wielkie międzynarodowe korporacje:\nGruzja zaimplementowała rejestr do zarządzania własności i nieruchomości,\nW Estonii istnieje elektroniczny dowód tożsamości oparty o infrastrukturę klucza publicznego. Jest tam tak zwany blockchain system X -road łączący różne instniejące bazy danych w administracji. Dzięki temu zapewniona jest spójność wszystkich danych.\nW grudniu Rząd Moskwy ogłosił plany wdrożenia systemu blockchain w celu dokonywania lokalnych głosowań. Ma to zminejszyć ryzyko oszustwa podczas głosowania w sprawach związanych z poszczególnymi miastami. Głosowanie będzie otwarte tak więc nikt nie będzie mógł zakwestionować wyników głosowania.\nW listopadzie zeszłego roku amerykańska giełda Nasdag ogłosiła, że rozwija elektroniczny system głosowania oparty o blockchain na rynkach kapitałowych RPA. Ma to na celu zapewnić większą efektywność głosowania i udziału akcjonariuszy, oferując bezpieczne i przyjazne dla użytkownika narzędzie do zdalnego uczestnictwa.\nFirma IBM, stworzyła protokół Fabric, który to został wykorzystany w USA, Kenii czy Singapurze. Rozwiązanie to pozwoliło na rejestrację i śledzenie zdarzeń związanych z polisami ubezpieczeniowymi.\n6. BLOCKCHAIN JAKO ŁĄCZNIK POMIĘDZY ZAINTERESOWANYMI STRONAMI\nW zasadzie pisanie tego artykułu powinienem chyba zacząć od tej części. Z jednej strony jest ktoś kto chce wypromować swój projekt, produkt, usługę bądź też szuka konkretnej osoby do wykonania określonego zadania nie korzystając przy tym z wysokobudżetowych kampanii reklamowych czy też film specjalistycznych . Z drugiej strony są osoby pracowite, wykształcone, chcące dorobić jakiś grosz. Coraz częściej powstają platformy łączące nie jako pracodawcę i pracownika. Tego typu rozwiązania oferują nam dzisiaj między innymi platforma Bount0X , IndaHash, Snovio, Experty. Wszystkie te platformy mają zupełnie inne założenia i łączą zupełnie inne środowiska biznesowe. Cechą wspólną jest jednak to, że blockchain jest nie jako spoiwem tych dwóch zainteresowanych stron a kryptowaluta zachętą do podjęcia inicjatywy.\nPrzykłady zastosowania technologi blockchain można mnożyć i mnożyć. Ramy tego artykułu nie pozwalają mi na bardziej szczegółową analizę konkretnych projektów. Wkrótce pojawi się kolejna część z tej serii a póki co dziękuję za uwagę.\nTutorial dotyczący platform Bounty0X, Snovio, Indahash już wkrótce\nTagi: blockchain w praktycejak wykorzystać blockchainkryptografiakryptowalutyrejestry rozproszoneSTEEMITzdecentralizowane social media\nNastępny post EDUKACJA I KRYPTOWALUTY W POLSCE\nPoprzedni post Jak założyć swój MASTERNODE ?


Zwiedzanie Londynu - Forum ZHP\nPost autor: krawiec » 14 mar 2005, 21:00\nJak już wiadomo zwiedzanie Londynu zostało wykreslone z programu Eurojam, a także wiadomo, że polska komenda Eurojam 2005 podjęła starania aby zwiedzić Londyn przed lub po Eurojamie.\nW związku z tym mam pytanie - co z kwestią ewentualnego noclegu oraz, co najważniejsze, jak wygląda aspekt finansowy tej sprawy. Czy organizatorzy zwrócą pieniądz, czy też zwiedzanie Londynu uderzy nas po kieszeni ??\nPOsttej powstał w związku z tym żę adres eurojam@zhp.org.pl milczy jak zaklęty.\nPost autor: pigwa » 15 mar 2005, 07:40\nOrganizatorzy Eurojam nie zwrócą pieniędzy, gdyz w zamian przygotowali inne, ich zdaniem ciekawsze zajecia - Splash.\nJak już wspomniałeś komenda polskiego kontyngentu stara się zapewnić zwiedzanie Londynu, jak także stara się, aby w związku z tym nie było dodatkowych kosztów dla uczestników.\nŻycz nam powodzenia\nPost autor: cadfael » 15 mar 2005, 19:12\nPost autor: krawiec » 20 mar 2005, 15:01\nJa takżę zycze powdzenia. MAm nadzieję żę się uda A co to jest twen cały splash??\nPost autor: Nestorka » 21 mar 2005, 13:25\nTo jest twoja szansa na zmoczenie się od stóp do głów!\nŚcigałeś się kiedyś na Łodziach Smoczych?\nPływałeś kiedyś czółnem?\nZbudowałeś kiedyś własną tratwę i starałeś się żeby utrzymała się na wodzie?\nWywracałeś kiedyś kanu?\nBędziesz mieć do tego okazję!\nSplash to dzień zajęć związanych z wodą. Będą się odbywały w kilku miejscach poza terenem zlotu. Uczestnicząc w nich będzie można, oprócz atrakcji wymienionych powyżej, odkryć metody uzdatniania wody czy poznać sposoby jej ochrony.\nPost autor: fabka » 24 kwie 2005, 22:09\nA jak ktoś plywać nie umie i nie pewnie czuję się w wodzie to co bedzie robił??\nPost autor: pigwa » 29 kwie 2005, 11:48\nMiło mi zakomunikować, że udało się załatwić nocleg w Londynie!!!\nPost autor: Nestorka » 29 kwie 2005, 21:59\nZ krótkiego opisu przedstawionego przez szefostwo EuroJam moim zdaniem wynika, że w czasie Splash! będa także zajęcia "lądowe" - tyle że o tematyce wodnej. I myślę, że przy nich też będzie się można nieźle zamoczyć;)\nA poza tym zgodnie z powszechnie przyjętymi normami bezpieczeństwa na pewno nie będzie mowy o pływaniu np. na jakichkolwiek łódkach bez kamizelek ratunkowych itp. Może więc niekoniecznie trzeba będzie być "w wodzie", ale będzie można wykorzystać zajęcia do wypróbowania nowych rzeczy "na wodzie":)\nPost autor: krawiec » 04 maja 2005, 20:21\nA co do tego noclegu w Londynie to przed czy po Eurojamem i ile dni?? No i gratuluje, że udało się załatwić:)\nPost autor: pigwa » 06 maja 2005, 06:18\nPobyt w Londynie jest zaplanowany po zakonczeniu Eurojamu, wyjaz z Anglii do Polski mialby nastapic 13 sierpnia. Noclegi beda w warunkach "mocno" turystycznych, ale mysle, ze dobra atmosfera i zabawa zniweluja niewygody. Na nocleg zgodzil sie nas przyjac dom polonijny.\nPost autor: krawiec » 07 maja 2005, 13:20\nA trzeba będzie coś dopłacać ??\nPost autor: pigwa » 09 maja 2005, 05:45\nNa dzisiaj nie przewidujemy zadnych doplat i wszystko na to wskazuje, ze uda nam sie wytrwac w tym zalozeniu\nPost autor: krawiec » 09 maja 2005, 15:40\nTo super, gratuluję


Windows 8.1 | Acer\nSpraw sobie Acer Aspire ES1-512 za 999 złotych\nSklep internetowy RTV Euro AFD postanowił po raz kolejny zaproponować mniej zamożnej klienteli laptopa z wyświetlaczem o klasycznej przekątnej dostarczony przez tajwański koncern Acer. Dzisiaj można wejść w posiadanie Acer Aspire ES1-512 w promocyjnej cenie 999 złotych. Na zakupie zaoszczędzicie 200 złotych.\nTylko dzisiaj Acer Aspire ES1-512 za 999 złotych\nJeżeli rozważacie zakup laptopa z wyświetlaczem o klasycznej przekątnej i zamierzacie na niego wydać nie więcej, niż 1000 złotych, to w ofercie sklepu internetowego RTV Euro AGD znajdziecie Acer Aspire ES1-512 w promocyjnej cenie 999 złotych. Decydując się na zakup zaoszczędzicie 200 złotych.\nPlay: Acer V Nitro (VN7-571G-575V) z modemem USB LTE w ofercie\nOd dzisiaj nowi oraz obecni klienci sieci Play, mogą wejść w posiadanie laptopa Acer V Nitro (VN7-571G-575V) wraz z modemem LTE w ramach oferty Formuła 4G LTE PRO. Przyjrzyjmy się zatem nieco bliżej specyfikacji technicznej oraz zobowiązaniom.\nAcer Aspire Switch 12 od dzisiaj do kupienia w Polsce!\nDo sprzedaży na polskim rynku trafił Acer Aspire Switch 12, czyli wielofunkcyjna hybryda Tajwańczyków z systemem Windows na pokładzie. Hybryda wyceniona została na 2699 złotych i jest dostępna w ofercie sklepu RTV Euro AGD.\nPod koniec października bieżącego roku, do przedsprzedaży na niemieckim rynku trafił Acer Aspire Switch 10 HD SW5-012G (model NT.L7YEG.003), czyli propozycja hybrydy z wbudowanym modemem 3G. Jeżeli wyczekujecie oficjalnej prezentacji na polskim rynku, to niestety mam dla Was bardzo złe informacje.\nAcer Aspire Switch 11 SW5-171 z Intel Core i3 w sprzedaży\nSklep internetowy cyberport.de (realizuje zamówienia do Polski) posiada w ofercie kolejny wariant tabletu Switch 11 – Acer Aspire Switch 11 SW5-171, który wykorzystuje procesor Intel Core i3 czwartej generacji. Sugerowana cena detaliczna ustalona została na 599 euro, co po przeliczeniu daje nam około 2526 złotych.\nWielofunkcyjny Acer Aspire Switch 12 oficjalnie. Ceny, specyfikacja\nOficjalnej prezentacji doczekał się najnowszy członek rodziny Aspire Switch – hybryda tajwańskiego koncernu z energooszczędnym układem Intel Core M. Poznajcie Acer Aspire Switch 12, który w sprzedaży zadebiutuje w połowie listopada bieżącego roku.\nAcer dla graczy – V15 z serii Nitro jeszcze w tym miesiącu!\nOstatnio słyszałem fanów gier komputerowych i Acera, a konkretnie ich zarzut w stronę firmy dotyczący braku sprzętów tworzonych z myślą o nich. Takie osoby być może ucieszy ta wiadomość, ponieważ Acer również ma (choć późnego) swojego asa w rękawie. Przyjrzyjmy się bliżej Acerowi V15 Nitro.\nPo wrześniowej premierze odświeżonych wariantów Acer Aspire Switch 10 było już jasne, że Tajwańczycy pokładają ogromne nadzieje w swojej hybrydzie pracującej pod kontrolą systemu Windows 8.1. A zatem nikogo dziwić nie powinno, że w sprzedaży zadebiutował (bez oficjalnej zapowiedzi) kolejny wariant – Acer Aspire Switch 10 3G.\nAcer Aspire Switch 10 FHD debiutuje w sprzedaży\nNa niemieckim rynku zadebiutował oficjalnie Acer Aspire Switch 10 FHD (SW5-012), który zainteresowani zakupić mogą od 349 euro, co po przeliczeniu daje nam około 1460 złotych w przypadku modelu z 32 GB wewnętrznej pamięci.\nIFA 2014: Udoskonalony Acer Aspire Switch 10\nAcer postanowił nie tylko zaprezentować nową hybrydę – Acer Aspire Switch 11 – ale również udoskonalić Aspire Switch 10. We wrześniu do sprzedaży trafi Acer Aspire Switch 10 (SW5-012) z wyświetlaczem Full HD oraz HD, którego sugerowana cena detaliczna zaczynać się będzie od 329 euro.\naktualizacja: 29.07.2014, acerManiaK\nAcer Aspire Switch 10 z dyskiem HDD w sprzedaży\nOkazuje się, że zainteresowani hybrydą Acer Aspire Switch 10 z wbudowanym dyskiem HDD o pojemności 500 GB w stację dokującą mogą połowicznie odetchnąć z ulgą. Model ten dostępny jest już na polskim rynku (w ramach oferty przedsprzedażowej), a zakupić go można między innymi w sklepie internetowym RTV Euro AGD, gdzie wyceniony został na 1699 złotych.\nAcer Aspire Switch 10 oficjalnie w Polsce\nNa polskim rynku zadebiutował oficjalnie Acer Aspire Switch 10. Za pośrednictwem sklepu internetowego RTV Euro AGD sprzęt oferowany jest za 1549 złotych. Cena dotyczy modelu wyposażonego w SSD o pojemności 32 GB.\nPod koniec kwietnia 2014 roku Acer zaprezentował dwa komputery z wyświetlaczem o przekątnej 11.6″ – wśród nich znalazł się Acer Aspire V11, który pojawił się już w pierwszych sklepach internetowych na terenieEuropy. Cena laptopa – ku uciesze zainteresowanych – jest trochę niższa, aniżeli ta sugerowana przez [...]\nAcer Aspire Switch 10 na polskim rynku!\nNa polskim rynku zadebiutował Acer Aspire Switch 10, który za pośrednictwem sklepu internetowego X-KOM.pl oferowany jest za 1699 złotych. Cena dotyczy modelu wyposażonego w SSD o pojemności 32 GB oraz dysk twardy o pojemności 500 GB, osadzony w stacji dokującej.\nAcer Aspire Switch 10 na dniach w sprzedaży (jeszcze nie u nas)\nWedług najnowszych informacji przekazanych przez serwis tabletblog, dwunastego maja bieżącego roku na niemieckim rynku zadebiutuje Acer Aspire Switch 10, który za pośrednictwem serwisu Amazon oferowany będzie od 349 euro za model wyposażony w 32-gigabajtowy dysk SSD.\nNajnowsza hybryda tajwańskiego koncernu – Acer Aspire Switch 10 – została wyceniona na polskim rynku. Okazuje się, że za model wyposażony w dysk o pojemności 500-gigabajtów osadzony w stacji dokującej, a także SSD o pojemności do 64 GB w części tabletowej, zainteresowanym przyjdzie zapłacić 1699 złotych. Trzeba przyznać, że cena jest [...]\nPodczas nowojorskiej premiery Acer zaprezentował dwa komputery z wyświetlaczem o przekątnej 11.6″ – Acer Aspire V11 i Aspire E11. Główną różnicą pomiędzy nimi jest dotykowy wyświetlacz, wykorzystany w tym pierwszym. Sugerowane ceny detaliczne laptopów zaczynać się będą od 299 euro, zaś sprzedaż wystartuje z początkiem maja, na europejskim [...]\nKolejną z zaprezentowanych dzisiaj nowości jest Acer Aspire Switch 10, który łączy w sobie funkcjonalność tabletu oraz notebooka, dzięki wykorzystaniu specjalnych zawiasów umożliwiających rozdzielenie owych części, a także obrócenie wyświetlacza, aby korzystać z urządzenia w trybie prezentacji.\nAcer Aspire SW5 Switch łączy w sobie funkcjonalność tabletu oraz notebooka, dzięki wykorzystaniu specjalnych zawiasów umożliwiających rozdzielenie owych części, a także obrócenie wyświetlacza, aby korzystać z urządzenia w trybie prezentacji. Hybryda zadebiutować powinna podczas konferencji prasowej zaplanowanej na 29 kwietnia bieżącego [...]\nAcer Aspire Switch SW5 – znamy specyfikację\nNa dwudziestego dziewiątego kwietnia bieżącego roku, tajwański koncern Acer zapowiedział konferencję prasową, na której zadebiutują nowe urządzenia pracujące pod kontrolą systemu Windows 8.1, zaś ich moc obliczeniowa zapewnią procesory z rodziny Intel Atom „Bay Trail”. Jedną z nowości będzie Acer Aspire Switch SW5, na temat którego w sieci [...]\nAcer Aspire Switch 10 – nowa hybryda z Windows 8.1\nAcer Aspire Switch 10 to najnowsza propozycja tajwańskiego koncernu Acer, która łączy w sobie funkcjonalność tabletu oraz notebooka, dzięki wykorzystaniu specjalnych zawiasów, umożliwiających rozdzielenie owych części, a także obrócenie wyświetlacza, aby korzystać z urządzenia w trybie prezentacji.\nAcer Aspire S7 i V7 ze wsparciem dla Windows 8.1\nAcer opublikował sterowniki dla 64-bitowego Windows 8.1; właściciele laptopów serii S7 i V7 mogą już pobierać i instalować nowy system Microsoftu! Według oficjalnych informacji tajwański koncern właśnie udostępnił pliki potrzebne do prawidłowej współpracy komputerów Aspire S7 i Aspire V7 ze zaktualizowanym Windowsem 8.\n27.09.2013, Szymon Marcjanek\nAcer Iconia W4-820 z Intel Atom Bay Trail jeszcze w tym roku?\nWedług najnowszych wieści, tajwański koncern Acer pracuje nad kolejną generacją tabletu wyposażonego w 8-calowy wyświetlacz, na którym prezentowany będzie system Windows 8.1. Acer Iconia W4-820, bo o nim mowa, zadebiutować ma do końca tego roku, zaś sugerowana cena detaliczna ma nie przekroczyć 330 euro.\n1h Czy kupisz telefon z takim ekranem w 2022 roku? Xiaomi wierzy, że Redmi Note 11T Pro Cię skusigsm\n2h Smartfon piękny, lekki, z AMOLED 90 Hz, 8 GB RAM i 65W w pysznej cenie prosto z Polski!gsm\n2h LG OLED C1 w super cenie!rtv\n3h Blackview BV8800. Tak się powinno robić smartfony rugged! (TEST)gsm\n12h Jak być dobrym managerem?rtv\n12h Czym jest dywersyfikacja w działalności gospodarczej?tablet\n12h Ogromny pakiet 200 GB za jedyne 35 złotych w Heyah!gsm\n13h Kto tworzy strony internetowe?rtv\n13h Czy warto kupić Samsung FreeStyle?mobi\n13h OIS, 120 Hz i 5000 mAh w świetnie wycenionej Motoroli. Takie średniaki lubimygsm\n15h Acer Predator XB273K LV - monitor 4K 160 Hz z przełącznikiem KVMmobi\n15h Honor Watch GS 3 - cena. Za taką kasę nie będziesz chciał innego smartwatchagsm\n16h Wow! PlayStation 5 najtaniej na polskim rynkugsm\n16h Nvidia szykuje bardzo tanią kartę graficzną. Zastąpi popularny niegdyś modelmobi\n17h Słuchawki Sony LinkBuds S spełnią marzenia audiofilów! Wiemy, ile kosztują te cudagsm\n17h Android 12, NFC, nieziemski aparat, 8 GB RAM i wielka bateria debiutują w świetnej cenie!gsm\n18h Zewnętrzny napęd do Xbox Series S? To wcale nie muszą być mrzonkimobi\n18h Szybka promocja w Lidlu: Zgarnij kupon na zakupy!gsm\n19h realme wprowadza do Polski dwa tanie telefony, które będą rządzić w promocjachgsm\n19h Super okazja na PlayStation 5!rtv\nAcer Predator XB273K LV - monitor 4K\nCzy kupisz telefon z takim ekranem w\nSmartfon piękny, lekki, z AMOLED 90\nBlackview BV8800. Tak się powinno\nOgromny pakiet 200 GB za jedyne 35\nCzy warto kupić Samsung FreeStyle?\nNvidia szykuje bardzo tanią kartę\nZewnętrzny napęd do Xbox Series S? To\nLG OLED C1 w super cenie!\nJak być dobrym managerem?\nKto tworzy strony internetowe?\nSuper okazja na PlayStation 5!\n167 queries. 0,1050.105 (0,105) seconds.


Kontuzja łydki? - Rowery - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nGość: Zbigniew IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.01.13, 14:47\nUprawiam intensywnie kolarstwo górskie od około 7 lat. Przez te 7 lat nie miałem praktycznie żadnych kontuzji czy problemów zdrowotnych, aż do teraz... Od jakiegoś miesiąca borykam się z następującym problemem. Bardzo mocno puchnie mi łydka i stopa w lewej nodze. Różnica obwodu między lewą, a prawą łydką to aż 3,5 cm... Dodatkowo pojawił się ból śródstopia, które to też spuchło. Najśmieszniejsze w tym jest to, że ból występuje tylko przy chodzeniu. Mogę jeździć na rowerze bez jakichkolwiek nieprzyjemności. Byłem z tym problemem u ortopedy. Ten wysłał mnie na badanie USG z podejrzeniem torbieli backera. Badanie takowej nie wykazało. Ciągłość mięśni i ścięgien zachowana. Czy ktoś z was zetknął się z takim problemem? Bo powoli kończą mi się pomysły. Kolega lekarz wspomniał mi o opaskach kompresyjnych. Podobno mogą pomóc. Chodzi o takie coś? Opaski.\nGość: zonkii Re: Kontuzja łydki? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.01.13, 16:08\nzbadaj przepływ krwi w nodze\nGość: zonkii Re: Kontuzja łydki? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.01.13, 16:22\nżadnych opasek nie zakładać bez wyjaśnienia przyczyny obrzęków, bo może się skończyć tragicznie\nGość: Zbigniew Re: Kontuzja łydki? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.01.13, 16:48\nHmm, w takim razie zarejestruje się do naczyniowca. Zobaczymy co powie.\njackk3 Re: Kontuzja łydki? 18.01.13, 16:41\nGość: zonkii Re: Kontuzja łydki? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.01.13, 16:50\ntrochę dziwne jest to, że ortopeda tak sobie olał sprawę, spuchło, a on nie wie dlaczego, normalnie porażka\nmoże to nie jest zakrzepica, ale jeśli jest, to bardzo poważna sprawa, ja miałam zakrzepicę po urazie stopy, też na rowerze\nrower generalnie pomaga w zaburzeniach krążenia i mnie też bardzo pomógł, ale zakrzepica może zdarzyć się każdemu i lekarz nie powinien lekceważyć takich objawów jak opisane\ngom1 Re: Kontuzja łydki? 18.01.13, 19:35\nTo, że ortopeda mógł "olać sprawę", wcale mnie nie dziwi. Miałem zerwane więzadło w kolanie, konsultowałem się z kilkoma lekarzami. Tylko jeden z nich prawidłowo zdiagnozował moją "usterkę". Do dziś wspominam jednego z pozostałych "fahoffcuf", który doradził okładanie kolana lodem. Niestety od lodu więzadło nie odrośnie..\nZalecam wizytę u dobrego specjalisty. Najlepiej takiego, który zajmuje się na co dzień sportowcami.\nGość: Zbigniew Re: Kontuzja łydki? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.01.13, 22:29\nZapalenie ścięgna to na pewno nie jest. W czasie spoczynku nie czuć żadnego bólu. Rzeczywiście chyba ma to związek z krążeniem. Wybiorę się w takim razie do lekarza, który faktycznie zna się na "rzeczy".\nUrząd Miasta grozi... prawem\nstruś i krokodyl...\njak wykupić komunalne?\nIle kosztuje emigracja do Nowej Zelandii?\nZainspirowana Woodstockiem - gender :D


Aktywna Rodzinka z nutką historii – Gmina Pruszcz niezależny portal – aktualna informacja\nZ okazji Dnia Niepodległości zorganizowany został piknik. Piknik Aktywna Rodzinka z nutką historii, zorganizowany przez Sensei Centrum Przygody Żuławka i Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Cieplewie, okazał się wspaniałym spotkaniem, pełnym wrażeń.\nDzieci miały okazję wcielić się w rolę powstańców, odbywając odpowiednie szkolenie, zakończone zdobywaniem barykady i fortu. Było przy tym mnóstwo radości, śmiechu i niezapomnianej zabawy. Organizatorzy zafundowali efekty specjalne w postaci wystrzałów i rac z dymem, co podkreślało jeszcze dodatkowo atmosferą i bardzo podobało się wszystkim uczestnikom.\nNie tylko dzieci dobrze się bawiły. Rodzice mogli skorzystać ze spotkania z dietetykiem, który przybliżył im tematykę zdrowego żywienia dzieci. Dla chętnych odbyło się krótkie szkolenie z instruktorem nordic walking. Spacer po okolicznym lesie sprawił, że uczestnicy nabrali apetytu i chętnie zasiedli przy ognisku piekąc kiełbaski.\nCałemu wydarzeniu towarzyszył dobry humor uczestników, którzy nie wystraszyli się niekorzystnej pogody i chętnie spędzili świętowanie Dnia Niepodległości w sposób aktywny i radosny w Żuławce.\nfot. archiwum Sensei


Duńczycy w Kołobrzegu czują się jak w domu. "Mamy tu prawdziwy lu – Euro 2012 – Sport Wprost\nDodano: 6 czerwca 2012, 13:37 / Zmieniono: 6 czerwca 2012, 13:37 3\nDuńczycy w Kołobrzegu czują się jak w domu (fot. PAP/Marcin Bielecki)\n"Wysoki poziom, wielki luksus, spokój i pokoje z widokiem na morze w tym pięknym mieście i uzdrowisku mogą dać nam wymarzone rezultaty, pomimo dużych odległości do pokonania na mecze na Ukrainie" - napisał dziennik "Ekstrabladet", publikując zdjęcia z hotelu, w którym zamieszkali Duńczycy.\nSelekcjoner reprezentacji Danii Morten Olsen, który zamieszkał w 50-metrowym apartamencie podkreślił, że jest zachwycony nie tylko hotelem, lecz również świetnie przygotowanym boiskiem. - Odwiedziliśmy wiele hoteli w Polsce i na Ukrainie. Wybór padł na Kołobrzeg, ponieważ szukaliśmy miejsca, w którym pomiędzy meczami będziemy czuli się jak w domu i tak właśnie jest - podkreślił.\nPiłkarze są zachwyceni również przyjęciem ich przez Polaków. Napastnik Nicklas Bendtner stwierdził, że na otwartym treningu było więcej widzów niż na meczach duńskiej drugiej ligi. - Z przyjemnością podpisywaliśmy autografy. Czujemy się tu naprawdę mile widziani i jest nam bardzo przyjemnie - podkreślił.\nDania rozegra swój pierwszy mecz z Holandią w sobotę w Charkowie, a następne we Lwowie 13 czerwca zmierzy się z Portugalią i 17 czerwca z Niemcami.


Z którym bohaterem filmowym lub teatralnym utożs... - Zadane.pl\nZ którym bohaterem filmowym lub teatralnym utożsamiasz się w najwiekszym stopniu ? uzasadnij swoją wypowiedz . minimum 5 zdan.\nprzez niunia1234 24.02.2010\nMoim zdaniem najbardziej utożsamiam się z Dodą czyli Dorotą Rabaczewską. Jestem spontaniczna, niepowtarzalna i komiczna. Właśnie takie cechy są najbardziej do mnie zbliżone. Może urodą nie jestem taka sama ale za to mam charakter taki jak Doda.


#madera samochodem - Voyagerka\nJak wyglądają ceny na Maderze, co warto wiedzieć przed wylotem? Co najbardziej potrafi zaskoczyć turystów na Maderze? Jak wypożyczyć auto? Czy komunikacją publiczną da się wszędzie dojechać? Co warto zjeść na Maderze? Ile…


'' Niektórzy ludzie są jak pająki…samotni w sieci. "\nZ perspektywy Alex:\n- Otworze - krzyknęłam na dźwięk dzwonka w drzwiach.\n- No hej, panie spóźnialski - przywitałam się z uśmiechem\n- Hej, sorki za spóźnienie, ale przygotowywaliśmy różne duperele na wieczór.\n- Taakk ? A już myślałam, że zatrzymał was jakiś mecz, którego koniecznie nie mogliście przegapić - droczyłam się z nim\n- Ej no młoda.. O hej Cass - powiedział kiedy to w progu pojawiała się moja BF\n- No hej - uśmiechnęła się ciepło - To jak możemy już jechać, czy będziecie tak tu stać i "kłócić się o to głupie 5 minutowe spóźnienie ? - powiedziała, kierując się w kierunku zaparkowanego samochodu.\n- Jak dla mnie to możemy jechać - odpowiedziałam, zamykając drzwi od domu - To jak jedziemy ? - zwróciłam się do Max'a\n- To ty nie jesteś zła ?\n- No jasne, że nie głuptasie - powiedziałam śmiejąc się - Przecież wiesz jak ja lubię się z tobą droczyć\n- No w to nie wątpię - zaśmiał się. Natomiast ja odpowiedziałam mu szczerym uśmiechem i bez jakiegokolwiek zastanowienia wsiedliśmy do czarnego BMW, gdzie już po niespełna 10 minutach minutach ( nie licząc korków ) zawitaliśmy pod domem, a raczej willą The Wanted ( wygląd oddaje waszej wyobraźni ). Podziwiając ją można by wydobyć z siebie jedno wielkie WOW.\n- Wy tu mieszkacie ? - zapytałam z niedowierzeniem\n- No tak, podoba się ?\n- I ty się jeszcze pytasz ? - Cass\n- No jasne - odpowiedziałyśmy równo\n- No to zapraszam do środka, drogie panie - powiedział, otwierając przed nami drzwi.\nJak już mówiłam wygląd powierzam Wam i Waszej wyobraźni.\n- Dzieciarnia na dół mamy gości ! - krzyknął i jak na komendę wszyscy ustawili się w jednym rządku.\n- <facepalm> Ludzie to nie wojsko hahah - powiedział po czym spocznęli ( O.o ) Okej, więc rozgośćcie się - zwrócił się do nas - a ja zaraz wrócę - i ruszył ku górze\n- No to na co macie ochotę.? Cola, woda, herbata,a może coś mocniejszego.? - zaproponował Tom\n- Yyyy....no...a co mi tam daj piwko - odpowiedziałam na co wszyscy się zaśmiali\n- Dzięki - posłałam mu uśmiech\nCzekając na Maxa, postanowiliśmy wybrać jakiś film, co było dość trudnym zadaniem, mając tyle propozycji.\n- Nie, nie, nie, słabe, widzieliśmy, nudne...Jezu -narzekał Jay\n- Człowieku daj to. Pozwól ze ja wybiorę - powiedziałam podchodząc do niego i zabierając płyty.\n- Hmmm... O a może Rec.? -zaproponowałam.\n- Pewnie - odpowiedział Nathy, posyłając mi swój zniewalający uśmiech.\nCo.?! Nathy.?! Kobieto ogar. To nie facet dla ciebie. Wbij sobie to do tego jakże zacnego łba.\n- To co oglądamy.? - zapytał Max siadając koło Sivy.\n- Rec - odpowiedział Tom\n- Oooo super - rozłożył się wygodnie na kanapie Maxio.\nFilm nie powiem bardzo mi się spodobał. Niestety już w jego połowie prawie wszyscy spali no oprócz Nathana, siedzącego koło mnie. Widać, że się wciągnął. Musiał jednak nastać moment załatwienia własnych potrzeb o czym poinformowałam grzywacza xd Na górze było tyle drzwi, ze trudno można było się połapać, gdzie jest łazienka. " No cóż raz kozie śmierć " - pomyślałam, kładąc dłoń na pierwszych lepszych drzwiach, jednocześnie je otwierając.\nPomieszczenie do, którego weszłam okazało się być pokojem ( + fortepian ). Nie byle jakim , gdyż należał on do Nathana. Można było go poznać po dużym, czarnym fortepianie.\nBardzo przypadł mi do gustu, sama tez bym taki chciała.\nMoją uwagę przykuły zdjęcia leżące na półkach. Pierwsze, które wzięłam do ręki, przedstawiało śliczną blondynkę. Od razu pomyślałam, że to być może jest jego siostra Jessica. Oprócz niej stał, też Nathan. Ten uśmiech...ja..ja nie wiem. Boże jakie to głupie...ja się chyba zakochałam. Cassie miała racje. Czułam to jego spojrzenie na sobie, ale...że aż...\n- Co ty tu robisz.? - w tym momencie zamarłam....\nJprdl....Co to jest.?!\nMasło maślane -,-\nNo, ale cóż ważne ze jest, mam nadzieje, że chociaż TO się spodoba.\nNa początek, strasznie chciałabym Was przeprosić ( Znowu ) za to że przez tyle czasu nie dodawałam żadnych rozdziałów. Cóż wena mnie opuściła, niestety. Powodem tego też była nauka -,-\nJednakże z całego serca chciałabym podziękować wszystkim tym, którzy czytają to badziewie i odwiedzają tego bloga z nadzieją licząc, ze zastaną ten rozdział.\nDziękuje również za komentarze pod rozdziałem 5 i za...2139 wyświetleń !!!\nNie no WOW ! <3\nKiedy pojawi się następny rozdział.? Nie mam pojęcia :(\nMam nadzieje, ze mnie oświeci i będę w stanie coś dodać :)\nRozdział zaś dedykuje wszystkim czytelnikom.\nJesteście najlepsi, Kocham Was <3 !!!\nProszę Was, abyście zostawili po sobie jakiś ślad,\nczytając to. :)\nTo do nexta.\nTaka nuta na dziś dla Was ;* - Room 94 - Ignorance is Bliss <3\nAutor: Inka o 11:44 Brak komentarzy:\nSłuchajcie, ja wiem, ze bardzo rzadko dodaje rozdziały, ale bardzo zależ mi na tym abyście po przeczytaniu rozdziału, pozostawili po sobie jakiś ślad. Chodzi mi o komentarze. Dwa tygodnie temu dodałam 5 rozdział, a pod nim zastałam tylko 1 komentarz od Heli, której bardzo dziękuje. Zastanawiam się nad tym czy nie zawiesić bloga :( Nie powiem, mam dużo wejść jak i obserwatorów, co mnie bardzo cieszy, ale naprawdę chciałabym, abyście komentowali moje wypociny. Co do bloga to jeszcze się zastanowię. Naprawdę liczę na Was <3\nAutor: Inka o 07:28 1 komentarz:\nZ perspektywy chłopaków :\n- Co cię tak śmieszy.?? - zapytał Tom widząc Max'a śmiejącego się do telefonu.\n- Hmm.? A tak. Gadam właśnie z Alex.. - nie dokończył, gdyż dostał kolejnego sms'a od tego samego nadawcy.\n- I.? - dopytywał Seev\n- Kiedy miał już odpowiedzieć, rozległ się huk stłuczonego szkła, oraz jedno wyraźne - Shit -\n- Nathan do cholery co jest.?? - zapytał Max, wparowując do kuchni z resztą bandy.\n- A nie widać.? - mruknął pod nosem, zbierając stłuczone szkło.\n- Widać, widać. Co się z Tobą dzieję ?\n- A niby co ma się dziać ? - po raz pierwszy od tego momentu spojrzał na nich.\n- Od wczoraj chodzisz jakiś rozkojarzony, przymulony. Może i jesteś tutaj z nami, ale Twoje myśli zupełnie gdzie indziej.\nW Nathanie aż się gotowało. Musiał to z siebie w końcu wyrzucić. Wiedział, ze i tak prędzej czy później wszytsko wyjdzie na jaw.\n- Chcecie wiedzieć ?! - krzyknął, wstając z podłogi na co wszyscy mu przytaknęli. - Proszę bardzo ! Otóż chyba..chyba się zakochałem... - powiedział już trochę ciszej.\n- A kto jest tego powodem ? - powiedział Tom, wskazując na pozostałe resztki stłuczonego szkła na podłodze.\nNathan przez chwile milczał, zastanawiajac się czy powiedzieć im jednak czy po prostu zamknąć się na dobre w swoim pokoju. Patrząc to na potłuczone szkło to na chłopaków, stwierdził w końcu, ze zbierze się na odwage i powie im co a raczej kto jest przyczyną jego zachowania.\n- Słuchajcie ja...- wszyscy patrzyli na niego z niecierpliwieniem - ja zakochałem się - tu spojrzał a Max'a - zakochałem sie w Alex. Po tym co powiedział z twarzy chłopaków nie można było nic odczytać. Nie okazywały one niczego.\n- To może ja już pójdę do siebie - powiedział, mjając wszystkich i kierując się na góre.\n- Ja go nie rozumiem - wtrącił po dłuższej chwili Jay, a wzrok chłopaków ( prócz Max'a ) wylądował na nim - dlaczego nam tego wcześniej nie powiedział... - nie dokończył.\n- Dokładnie - dodał Seev\n- Może nie pwoiedział, gdyż bał się, że go wyśmiejemy. Nie pomyśleliście o tym ? - powiedział tomTom - Co o tym myślisz ?- tu zwrócił się do zamyślonego Max'a.\n- Hmm.??..Co.? A tak. Nie wiem możliwe. - powiedział, bez ustanie patrząc w przestrzeń za oknem.\n- Wiesz, może pojdź z nim pogadać czy coś, chodzi przecież tu o twoją kuzynkę. - powiedział Tom.\n- Max, Tom ma racje. - poparł kolegę Jay.\nWokalista za radą kolegów, popędził jak najprędzej do pokoju zakochanego nastolatka.\nZ perspektywy Nathana :\nPowiedziałem TO. W sumie z jednej strony dobrze, że to zrobilem. Nie wytrzymałbym dłużej, dusząc to w sobie. Ale co na to wszystko Max ? Napewno nie pozwoliłby mi jej skrzywdzic. Nawet nie śmiałbym tak postąpić. Raniąc ją w jaki kolwiek sposób, raniłbym również siebie. Nie mogę tego pojąć jak taka zwykła dziewczyna, moze Aż tak zawrócić mi w głowie.Czy ja powiedziałem zwykła ?! Jeśli tak to cofnij. Ona jest niesamowita ! Jest..jest..mądra, zabawna, ładna. Ale czy wygląd jest najważniejszy ? Liczy się to co ma się w środku. A najbardziej to co mnie u niej zadowala to to w jaki sposób ona się porusza. Tańcząc wyraża przy tym swoje emocje. Wtedy na zajęciach, była po prostu nie samowita. Podobnie jak Cassie, ale Alex..nie w niej drzemie coś zupełnie innego. Mógłbym patrzeć tak na nią beż końca, no bo jak tu od niej wzroku nie oderwać... ??\nJednak moje rozmyślenia przerwało pukanie do drzwi.\n- Hej, mogę ? - tak jak myślałem był to Max.\n- Jasne - odpowiedziałem obojętnie.\n- Oj młody, młody - zaczął, siadając koło mnie na łóźku - i co ja mogę tu poradzić ? Mogę jedynie życzyć ci powodzenia i tego abyście byli ze sobą szczęśliwi. -myślałem, ze się przesłyszałem. Kiedy tu wszedł, czułem po prostu czułem, że za chwile zacznie mi tu jakieś kazania głosić, ale jak widać nic z tych rzeczy. - No co się tak patrzysz ? Mówię zupełnie serio. Przecież nie zabronie ci spotykania się z nią czy Bog wie czego. Tylko zapamiętaj sobie jedno. Jeśli zobacze,ze cierpi i to przez ciebie, albo płacze. gorzko tego pożałujesz, zrozumiano ? - ostrzegł na to mu tylko przytaknąłem - Nie chce żeby po arz kolejny cierpiała - "cierpiała"? Co on mógł mieć na myśli? Prędzej czy później i tak się tego dowiem.\nWiesz..myślę, że to co ci teraz powiem na pewno cię ucieszy - nie dokończył, gdyż mu przerwałem.\n- Co takiego ? - dopytywałem ciekawy\n- Haha...wiedziałem. Zaprosiłem twoją być może nową dziewczynę - tu uderzylem go w ramię - Ałł a to za co ? - pwoiedział, masujac się po obolałym miejscu.\n- Za ta dziewczynę\n- A co nie mów, z byś nie chciał ? - powidział unosząc brew ku górze.\n- Moze i bym chciał, ale to nie twój interes.\n- Dobra stary wyluzuj.\n- Ok. To kontynuuj to co zacząłeś.\n- No więc, zaprosiłem Cass i Alex na dzisiejszy seans filmowy.\nNa zewnątrz nic nie okazywałem, ale w środku cieszyłem się jak głupi do sera.\n- Serio ? To super. A o której one przyjdą ?\n- Mam być po nie na 20:00.\n- Aha. A ten, chłopaki wiedzą ?\n- Aaa..chłopaki no tak. Dobra to ja lecę. Narka. - powiedział, ulatniając się z mojego pokoju. Nie czekając dłużej, poszedłem się przebrać i pomóc chłopakom w przygotowaniu różnych przekąsek oraz zrobieniu wygodnego "legowiska" przed telewizorem. Kiedy wszytsko było już gotowe dochodziła 20:00, dlatego też Max postanowił już pojechać po dziewczyny...\nHej, wszytskim po tak długiej mojej nie obecności. Z całego serca, ale to bardzo chciałabym Was przeprosić za to, że dawno nie dodawałam rozdziałów :'( Dlatego też, rozdział ten dedykuje wszystkim czytelniczką, lub czytelnikom( jeśli się takowi znajdą) , którzy czytają to Badziewie <3 Kocham was ;** Co do następnego rozdziału, nie mam pojęcia kiedy się pojawi, gdyż nauka wzywa, ( chociaż ostatnio zrobiłam się strasznym leniem )..;d Dlatego nie ździwcie się jeśli go napisze za..miesiąc. Mam tylko kawałek..a dalej nie mam pojęcia co moge napisać. Jeszcze raz strasznie przepraszam.\nNa przeprosiny : The Wanted - I Found You\nAutor: Inka o 06:58 4 komentarze:\nObudziłam się o 11:30 !? Nie no jak można tak długo spać ? W sumie nie dziwie się. Nie ma to jak wydurnianie się z kumpelą i pójście o 3:20. Nie no normalnie pobiłam swój dotychczasowy rekord. Dobrze, że nie mamy dzisiaj treningu, bo nie wyrobiłabym się w 2 godziny, a co dopiero Cass :P\nKiedy zwlokłam się z łóżka, podeszłam do szafy i wyciągnęłam z niej czarne dresy i biały T-shirt z nadrukiem. Szybka się przebrałam, a włosy tylko rozczesałam. Gotowa zeszłam, zastając tam moją Bf pichczącą ( jest takie słowo ?) coś w kuchni !? Od kiedy ona gotuje ? Moim zdanie Cassie i gotowanie to nie najlepsze połączenie.\n- Hej - przywitałam sie\n- O hej, już nie śpisz ?\n- Kobieto, czy ty wiesz, która jest godzina ? - w tym momencie spojrzałam na zegarek - Jest 12:05, aaa zresztą nie ważne. Co tam gotujesz ?\n- Dobra, nie denerwuj się tak. Zrobiłam dla ciebie naleśniki z jagodami, może być ? - zapytała z nadzieją\n- Chyba żartujesz. Pewnie, ze może. Kochana jesteś, dziękuję - powiedziałam i przytuliłam ją, po czym zasiadłyśmy do stołu, zajadając się naleśnikami.\n- Mmmm... było przepyszne. Musisz częściej mi robić takie śniadanka - powiedziałam, wkładając brudne naczynia do zmywarki. - A zresztą od kiedy Ty gotujesz, co ? - zapytałam po chwili, opierając się o blat.\n- Dziękuję. A co do tych śniadań to się jeszcze zastanowie. Od kiedy gotuje ? a dzisiaj mnie tak jakoś wzięło.\n- No, ale muszę przyznać jeszcze raz, ze naleśniki wyszły super. - powiedziałam z uśmiechem na ustach.\n- A ja Ci jeszcze raz dziękuję - odpowiedziała kładąc kubek po kawie do zmywarki.\n- Ej, a do tej galerii to kiedy idziemy ? - zapytała znienacka\n- Możemy choćby i zaraz, tylko musimy się przebrać, bo nie wiem jak Ty, ale ja w dresach ci nie wyskoczę. - powiedziałam ze śmiechem, wchodząc razem z Cass na górę.\n- Haha ok. To do zaraz. - pożegnała się wchodząc do swojego pokoju.\n- Do zaraz. - krzyknęłam będąc już w swoim.\nZ perspektywy Cass:\nKiedy się przebrałam, zeszłam na dół, gdzie zobaczyłam Al ( taki skrót se wymyśliłam), zakładającą buty.\n- No to jak, gotowa na zakupowe szaleństwo ? - zapytałam ze śmiechem\n- No a jak - odpowiedziała, odwzajemniając usmiech\n- No to idziemy - oznajmiłam\nWzięłam jeszcze torebkę, leżącą na blacie w kuchni, zamknęłam drzwi i już byłyśmy w drodze do galerii. Do galerii nie miałyśmy daleko, dlatego też po 20 minutach byłyśmy juz na miejscu.\n- To gdzie najpierw ? - zapytałam od razu kiedy weszłyśmy.\n- Może New Yorker ? -zaproponowała, na co ja bez zastanowienia się zgodziłam.\nNew \_Yorker to jeden z moich ulubionych sklepów, dlatego koniecznie musiałam coś w nim kupić.\nBardzo spodobała mi się biała bokserka z małą kieszonką na lewej piersi, czerwone rurki, luźna bluzka w poziome, biało-granatowe pasy oraz długi wisiorek z pacywką. Za wszystkie te rzeczy zapłaciłam i udałam się w poszukiwaniu mojej BFF. Znalazłam ją w przymierzali, przymierzająca właśnie strój kąpielowy .\n- O hej. I co, jak myślisz ? - zapytała prezentując mi się przy tym obrotem.\n- Wow, wyglądasz bombowo. Dalej bierz go i lecimy dalej.\n- No jasne. Bierz go mówię Ci nie pożałujesz.\n- Ok. Zaraz do Cb wyjdę tylko się przebiorę i zapłacę.\n- Dobra to ja będe czekała na ławce przed sklepem - powiedział wychodząc.\nKiedy tak czekałam na Cass, nie spodziewanie dostałam sms'a od ... Max'a.\n- "Hej ;) Co robicie ?"\n- "Hej ;) Właśnie jesteśmy na zakupach w Westfield Centre."\n- "Tylko mi się tam ie zgubcie heh ;)\nWiesz, tak sobie z chłopakami pomyśleliśmy, czy nie chciałybyście wpaść do nas na wieczorny seans filmowy, co wy na to.??"\n- "Hehe bardzo śmieszne, wiesz.?? A z chęcią wpadniemy do Was tylko o której i najlepiej by było jakbyś podał adres."\n- "Nie ma takiej potrzeby, przyjadę po Was. Bądźcie gotowe na 20:00, wyrobicie się.??"\n- "Czy ty coś sugerujesz :P No jasne, ze się wyrobimy. To do zobaczenia."\n- "Nie ależ skąd :P To do 20:00 :D"\n- Z kim ty tu tak romansujesz, co.?? - zapytała Cass, stojąca tuż za mną. Nawet nie wiem kiedy ona tu przyszła.\n- Z moim kuzynem.?? - odpowiedziałam żartobliwie, a ona kiedy to usłyszała zrobiła sie cała czerwona jak burak ze wstydu.\n- Aaa...yy.. - plątała się - No i ten.. co chciał.?? - dodała po chwili\n- Mamy zaproszenie do nich na wieczorny seans flimowy.\n- O to super. A o której.??\n- Mamy być gotowe na 20:00, a potem przyjedzie po nas Max.\n- A jest.?? - zapytała, a ja w tym momencie spojrzałam na zegarek.\n- Jest 14:48\n- Dobra nie ma czasu do stracenia. Lecimy dalej. - powiedziała ciągnąc mnie za rękę.\nZanim jeszcze ruszyłyśmy do domu, wstąpiłyśmy do sklepów takich jak: H&M. House, Cropp, Reserved, Bershka, Top Secret i wiele innych. A na sam koniec wpadłyśmy na małe ciastko i kawę. Kiedy wychodziłyśmy z galerii była 17:14. Każda z nas miała przynajmniej pięć toreb, dlatego też żeby było szybciej, razem z Cass zamówiłyśmy taksówkę. Od razu po wejściu do domu, każda z nas poszła do swojego pokoju, szykować się na spotkanie z chłopakami.\nW galerii było super. Kupiłam tam masę różnych rzeczy m.in szpilki, bluzkę, spódniczkę, rurki\nJest tego więcej, ale nie ma czasu. Dobra koniec gadania, więcej działania. Jest już prawie 18:00, a dokładnie 17:52, dlatego muszę się sprężyć zanim przyjedzie Max. Na dworze było dość ciepło dlatego wybrałam też czarne, krótkie spodenki, bokserkę w szerokie, czarno-białe pasy, również biało czarne skate Nike, a do tego czarny sylikonowy zegarek i tego samego koloru, kolczyki kulki. Ubrana ruszyłam ku łazience, w której spotkałam Alex.\n- Hej, ślicznie wyglądasz - powiedziała z uśmiechem, odwracając się do mnie\n- Dzięki, to samo mogę powiedzieć Tobie. - Miała na sobie spodenki, bolerko, bokserkę, trampki converse, kolczyki i bransoletkę\n- Masz już jakieś plany co do fryzury ? - zapytałam\n- Wiesz. Sądzę, że zrobię sobie nie za wysokiego, niechlujnego koka. - tak jak powiedziała tak też zrobiła. - A ty ?\n- No co robisz z włosami ? powiedziała podkreślając rzęsy maskarą\n- Emm... chyba zrobię sobie lekkie fale - mówiąc to, zauważyłam, że Al ( taki skrót se wymyśliłam :] ) szuka czegoś w swojej kosmetyczce.\n- Czego szukasz - zapytałam, malując usta.\n- Błyszczyk mi się gdzieś zapodział - odpowiedziała\n- Trzymaj - powiedziałam, podając jej swój\nGotowe zeszłyśmy na dół, czekając na łysolka. Punktualnie o 20:00, no dobra z 5 minutowym opóźnieniem, zadzwonił dzwonek do drzwi...\nNo i jest rozdział 4, który mam nadzieje, ze się Wam spodoba.\nDzięki, ze wogóle to czytacie i zachęcam do komentowania.\nMadam Sykes - Dzięki za koma pod rozdziałem 3\nPaoli - Kocham te Twoje opowiadania.. <3\nAnka ;) -Ty to masz talent do pisania, nie to co ja.\nKasia :) -To twoje najnowsze opowiadanie jest bombowe, pisz szybko 19 rozdział :)\nI jeszcze jedno bardzo Was przepraszam za to, ze mnie tak długo nie było, ale.. sprawy osobiste, ze tak powiem.\nDla Was piosenka :P\nCiuchy jakie kupiła Alex w galerii:\nszpilki (te pierwsze), rurki jeansowe, szorty, bluzka\nrurki , bluzka, bransoletki\nA dla Was taki mały prezencik jeszcze na koniec:\nThe Wanted <3 <3 <3\nAutor: Inka o 00:09 6 komentarzy:\nZawiesić bloga ?\nJak oceniasz moje opowiadanie ?\n` coś się kończy, a coś zaczyna `\nFollow the dream, work hard, inspire and by inspired ♥\nMarzenia się zawsze spełniają.\nHej ;* Z reguły jestem miłą osobą, ale potrafię też być wredna i nie do zniesienia. Interesuje się tańcem nowoczesnym,a fanka the Wanted jestem od niespełna roku..;P


Koncert lub balet w prezencie na Dzień Matki! - 2017 - Aktualności - Prestige MJM\nKoncert lub balet w prezencie na Dzień Matki!\nJuż w piątek Dzień Matki! Z tej okazji agencja Prestige MJM oraz firma eBilet przygotowały wyjątkową ofertę dla wszystkich mam i nie tylko. Do niedzieli będzie można zakupić tańszy bilet na wszystkie koncerty Chrisa Bottiego w Polsce oraz wybrane przedstawienia The Royal Moscow Ballet!\nW tym roku w Polsce będziemy mogli uczestniczyć w dwóch wyjątkowych wydarzeniach kulturalnych. Pierwsze z nich odbędzie się już na początku września. Chris Botti, jeden z najbardziej znanych na świecie trębaczy jazzowych i kompozytorów, po raz kolejny przyjedzie do Polski. Koncerty artysty odbędą się w Warszawie, Wrocławiu oraz w Szczecinie. Drugie natomiast jest zaplanowane na koniec listopada. Wtedy w pięciu miastach Polski swoje umiejętności zaprezentują mistrzowie z The Royal Moscow Ballet, którzy zatańczą „Jezioro Łabędzie”. Organizator tych wydarzeń, agencja Prestige MJM wraz z największą bileterią w Polsce, eBilet, przygotowała wyjątkowy prezent. A wszystko to z myślą o zbliżającym się Dniu Matki.\n- Muzyka oraz taniec to dwa różne światy. Nie od dziś jednak wiadomo, że z połączenia tych dwóch elementów może narodzić się coś pięknego. Pomyśleliśmy, że to ważne święto to doskonały pretekst, by umożliwić fanom muzyki oraz tańca sprawienie swoim mamom wyjątkowego prezentu oraz spędzenie z nimi niezapomnianych chwil podczas tych wydarzeń – komentuje Marek Kurzawa z agencji Prestige MJM.\nOd najbliższego czwartku, od godziny 12:00, wejściówki będą tańsze o 20 złotych. Dotyczy to biletów z każdej kategorii cenowej. Promocyjne ceny zostaną utrzymane do 28 maja, do godziny 23:59. Te wyjątkowe wejściówki będzie można nabyć zarówno poprzez stronę www.bilety.imprezyprestige.com, jak również przez portal eBilet.pl.\n- Akcja będzie obejmować łącznie pięć wydarzeń. Trzy koncerty Chrisa Bottiego, które odbędą się w Warszawie, Wrocławiu i w Szczecinie oraz warszawskie i krakowskie przedstawienia The Royal Moscow Ballet – dodaje Maricin Matuszewski, prezes eBilet.\nRoyal Moscow Ballet wystąpi w pięciu polskich miastach, w: Gdyni – 26 listopada (hala Arena), Poznaniu 27 listopada (sala Ziemi na terenach MTP), Zabrzu – 28 listopada (Dom Muzyki i Tańca), Krakowie - 29 listopada (TAURON Arena) oraz Warszawie – 30 listopada (hala Torwar). Trasa koncertowa Chrisa Bottiego w Polsce przewiduje występy w trzech miastach: 5 września – hala Torwar w Warszawie, 6 września – Hala Stulecia we Wrocławiu oraz 7 września – hala Arena Azoty w Szczecinie. Bilety można nabywać za pośrednictwem stron: www.bilety.imprezyprestige.com, eBilet.pl oraz w sieci salonów Empik na terenie całego kraju.


Ruszyły otwarte beta testy Forge of Empires!Gry MMORPG - Codziennie, na bieżąco!\nRuszyły otwarte beta testy Forge of Empires!\nInnoGames rozpoczęła otwarte beta testy swojej przeglądarkowej strategii Forge of Empires. Dzięki ciężkiej pracy i ogromnemu wsparciu graczy w CBT, open beta rusza 19 kwietnia w Niemczech natomiast we Francji, Holandii i Polsce rozpocznie się wkrótce.\nForge of Empires pozwala na stworzenie swojego miasta i rozbudowywaniu go od epoki kamienia. Gracze mogą badać nowe technologie, tworzyć wspaniałe historyczne budowle oraz powiększać zakres swojej władzy poprzez rozgrywkę w kampanii.\nPonadto władca musi pamiętać o rozwoju kultury miasta, co sprzyja handlowi i produkcji. Tytuł posiada turowy system walki oraz wciągającą fabułę dla pojedynczego gracza, która oferuje wiele tygodni a nawet miesięcy rozgrywki.\nDodane przez Tarori dnia kwiecień 18 2012 19:13:00 3 Komentarzy 1158 Czytań\nNexus dnia kwiecień 18 2012 21:14:08\nChyba 1 nie nudna strategia w jaka gram przez neta,\nw tej grze na prawdę duuuzo się dzieje ;] grafika tez mila dla oka,InnoGames sie postarało o by tylko Płatnosci nie zepsuły tego cuda ;/\ncarpit dnia kwiecień 18 2012 21:31:39\nw podobna gre grałem na Naszej Klasie\nTarori dnia kwiecień 18 2012 22:08:14\nJa tam osobiście pogrywam w Settlers Online\nWspółpraca: SGL Group 49780606 Unikalnych wizyt


Czacki – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nPosts tagged with "Czacki"\n26 Lis 201510 Franciszek Niepokólczycki mógł uniknąć procesu, zostać generałem i otrzymać order Virtuti Militari. Wybrał wierność złożonej przysiędze, dlatego trafił na ławę oskarżonych. Otrzymawszy karę śmierci, nie poprosił o ułaskawienie. Historia pochodzącego z Żytomierza Polaka, pułkownika Wojska Polskiego, prezesa...\n01 Mar 201400 19 grudnia 1805 r. powstało Liceum Krzemienieckie założone przez Tadeusza Czackiego - ważny ośrodek edukacji i kultury polskiej na Kresach zwany Atenami Wołyńskimi. Liceum, które początkowo nazywało się Gimnazjum Wołyńskie, działało w latach 1805-1831 i po reaktywacji - w latach 1922-1939. oferując wykształcenie...


Firma kosmetyczna Donegal a dostępna oferta - Sukienki Baltomore\nAkcesoria kosmetyczne, które marka Donegal zapewnia kupującym każdego dnia, to niesamowicie popularne – szczególnie podczas karnawału lub przed imprezą sylwestrową – sztuczne rzęsy i nie tylko. Kobiety uwielbiają szczególnie niesamowicie ciekawe odcienie, jakie firma Donegal oferuje i to nie wówczas, jeśli chodzi o lakier do paznokci. Pudry, cienie do powiek i inne kolorowe kosmetyki oraz akcesoria – , np. aplikatory do makijażu (zobacz salon kosmetyczny wrocław) są w korzystnych cenach, a zadowolenie kobiet jest dla ambasadorów marki najważniejsze. Najnowsze oferty: najlepsze kosmetyki joico.\nKupno dobrej jakości kosmetyków w naszym kraju\nKażda dbająca o siebie kobieta jest świadoma, że kosmetyki pielęgnacyjne do twarzy i ciała powinno się zamawiać wyłącznie u polecanych producentów. Marka Donegal dostarcza na rynek najwyższej jakości akcesoria do nakładania kosmetyków, jak np. pędzle do makijażu oraz sztuczne rzęsy, które dostępne są w rozmaitych kolorach i o różnej gęstości. Każda klientka sklepu firmowego Donegal wie, że zachowanie zdrowego oraz pięknego wyglądu jest w najwyższej cenie. Świadczy to o witalności i wybieraniu najlepszych kosmetyków. Lakier do paznokci lub jego alternatywa – dobra odżywka firmy Donegal – pozwoli kupującym markowe kosmetyki paniom cieszyć się zawsze zdrowo wyglądającymi paznokciami.\nProdukty marki Donegal umożliwiają klientom wyszukanie właściwego rodzaju kosmetyków do poszczególnych typów cery. Dla wymagających klientów marka Donegal jest w stanie sprowadzić pędzle do makijażu o danej wielkości, dlatego cieszy się niemałym zainteresowaniem kupujących. Dystrybucja najwyższej jakości akcesoriów pielęgnacyjnych jest jednym z głównych założeń marki Donegal. Czytaj więcej w temacie: .\nNiezmiennie od lat najlepsze kosmetyki – firma Donegal\nKtóry lakier do paznokci wybrać z tak szerokiej oferty marki Donegal to pytanie często stawiane przez klientki. Atrakcyjne ceny kuszą, a ogrom kolorów oraz kolejnych odcieni utrudnia wybór. Marka Donegal oferuje pełne zestawy, w których znajduje się również lakier do paznokci. Gwarancja najwyższej jakości produktów poświadczona jest znaczącymi w branży certyfikatami.\nNajwyższej jakości produkty i urządzenia dostaniesz też salonach piękności wykorzystywane podczas zabiegów.


Trening kondycyjny - Maciej Kowalski trener personalny / osobisty Warszawa\nIdealny wybór dla osób, które chciałyby wpłynąć na swą witalność poprzez wsparcie układu krążenia, układu oddechowego oraz poprawienie metabolizmu. Regularne wykonywanie ćwiczeń tego rodzaju treningu skutkuje zwiększeniem wydolności serca oraz innych narządów, w tym płuc, które są w stanie pobierać większe ilości tlenu i efektywnie go wykorzystywać. Trening kondycyjny ma za zadanie zwiększyć naszą wytrzymałość czyli zdolność organizmu do wykonywania intensywnego wysiłku fizycznego w dłuższym okresie czasu bez oznak zmęczenia. Osiąga się ją wykonując ćwiczenia, które wpływają na pracę układu krążenia podnosząc tym samym puls a jednocześnie aktywują duże grupy mięśniowe. Przykładem takiego wysiłku może być bieg średnio czy długodystansowy.\nTrening kondycyjny jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą szybko zauważyć efekty swoich starań. Podczas indywidualnych treningów kondycyjnych – najczęściej ćwiczący z treningu na trening zauważają, że są w stanie trenować dłużej oraz wykonywać trudniejsze ćwiczenia. Dzieje się tak gdyż regularny trening prowadzi w szybkim tempie do szeregu zmian adaptacyjnych w naszym organizmie.\nKorzyści treningu kondycyjnego:\nlepsza praca serca oraz układu krwionośnego,\nzwiększenie pułapu tlenowego VO2max,\nzwiększa się objętość wyrzutowa serca\nspalanie dużej ilości kalorii,\nlepsze gospodarowanie energią przez nasz organizm\nwzrost liczby mitochondriów - komórek produkujących energie\nznacznie lepsze samopoczucie.\nTrening wytrzymałościowy pośrednio rozwija ponadto cechy motoryczne takie jak zwinność, szybkość, gibkość. Nasze ruchy są bardziej efektywne. Jako trener personalny przy układaniu indywidualnych treningów kondycyjnych zawsze biorę pod uwagę poniższy podział wytrzymałości.\nPodział wytrzymałości :\n- wytrzymałość ogólna\nPrzejawia się jako zdolność do wykonywania przez dłuższy czas dowolnej pracy fizycznej, angażującej liczne grupy mięśniowe,\n- wytrzymałość ukierunkowana\nTrenując musimy pamiętać o tym że charakter wykonywanego ruchu,ćwiczeń musi być zbliżony do dyscypliny w której startujemy,\nCechuje się najczęściej po prostu trenowaniem kondycyjnym stricte swojej dyscypliny\nDzięki temu podziałowi będziemy mogli dostosować ćwiczenia i trening do naszych potrzeb.\nJakie ćwiczenia wykorzystywane są w treningu kondycyjnym ?\nDo ćwiczeń wykorzystywanych w treningu kondycyjnym zalicza się m.in:\nbieganie średnio i długodystansowe\ninterwały i sprinty\nćwiczenia siłowe złożone w wysokim zakresie powtórzeń powyżej 15\nŁatwo jest dobrać rodzaj ćwiczenia mając na uwadze na czym najbardziej nam zależy i co pasuje do naszych celów. Jak widać powyżej ćwiczeń i form aktywności ruchowej zwiększających naszą wytrzymałość jest wiele. Dlatego też każdy znajdzie coś dla siebie a gdy dany trening kondycyjny stanie się monotonny można zmienić ćwiczenia.\nDla osób trenujących konkretną dyscyplinę sportu, ważny jest charakter ruchu oraz jego czas trwania. Dlatego też nie mogą sobie pozwolić na zbyt częste zmiany. Na przykład jeśli chcesz być dobrym biegaczem długodystansowym to nie osiągniesz tego trenując pływanie trenując wytrzymałość siłową z obciążeniem. Na tego typu treningi jest czas jedynie w okresach roztrenowania jako dodatkowa aktywność.\nJak wygląda trening kondycyjny ?\nKażdy trening zaczynamy od rozgrzewki celem podniesienia temperatury ciała i przygotowania stawów do obciążeń treningowych. Oczywiście nie powinna być ona powodować zmęczenia dlatego też cechować się powinna małą intensywnością. Z pomocą przyjdzie nam również rolowanie i stretching dynamiczny jako nieodłączne elementy prawidłowej rozgrzewki. Część główna zależy od naszego planu treningowego i może wyglądać różnie. Jako trener personalny prowadzący treningi kondycyjne układam indywidualne plany treningowe metodami : ciągłą oraz interwałową.\nMetoda ciągła polega na wykonywaniu określonej czynności w sposób ciągły w określonym tempie i czasie. To własnie czas treningu i tempo będą wyznaczały nasz progress wytrzymałości. Możemy zwiększać np czas biegu z treningu na trening, jego tempo czy częstotliwość treningów wg. wcześniej ustalonego schematu. Znacznie ciekawsza ale i bardziej wymagającą jest metoda interwałowa. Polega ona na krótszym ale bardziej intensywnym wysiłku po którym następuje czas zmniejszonej intensywności. w treningu kondycyjnym nie stosuje się z reguły typowych maksymalnych sprintów czy ćwiczeń do upadku mięśniowego.\nPersonalny trening kondycyjny w Warszawie\nBędąc trenerem personalnym przeprowadzam treningi kondycyjne zarówno na siłowi jak i w plenerze. Dzięki odpowiedniemu ułożeniu planu treningowego i dbaniu i poprawne wykonywanie ruchów moi podopieczni w szybki sposób zwiększają swoją kondycję i wytrzymałość ogólna organizmu. Kondycyjne treningi personalne z trenerem to świetny wybór jeśli zależy ci na szybkich efektach które możesz osiągnąć w sposób bezpieczny nie martwiąc się przy tym o poziom motywacji i skuteczność metod.\nTrener personalny > Treningi personalne > Trening kondycyjny


Jesteś tutuaj:Strona Główna»Wydarzenia»Objazdowe Kino Visa.\nZbliżeniowe Kino Visa w Kartuzach ?\nZ największymi kinowymi premierami odwiedzą Nas 15 października ?\n? „Boże Ciało”\n? „O Yeti!”\nBilety w cenie 12-16 zł.\nGodziny seansów i bilety: http://bit.ly/ZKV-Kartuzy-102019\nPolski kandydat do Oscara. Zdobywca dziesięciu prestiżowych nagród 44. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni, w tym: nagrody za najlepszy scenariusz, reżyserię i najlepszą drugoplanową rolę kobiecą. Najnowsze dzieło Jana Komasy („Miasto 44”, „Sala samobójców”) to inspirowana prawdziwymi zdarzeniami historia chłopaka, który po wyjściu z zakładu poprawczego postanawia udawać księdza. W jego rolę brawurowo wciela się uznawany za jedno z największych odkryć aktorskich ostatnich lat – Bartosz Bielenia („Na granicy”). Pozostałą część obsady dopełniają utalentowani aktorzy młodego pokolenia – Eliza Rycembel („Obietnica”, „Carte Blanche”) i Tomasz Ziętek („Cicha Noc”, „Konwój”), zdobywcy prestiżowych wyróżnień poprzednich edycji FPFF w Gdyni – Aleksandra Konieczna („Ostatnia Rodzina”) i Łukasz Simlat („Amok”) oraz Leszek Lichota.


Centrum Berlina – część wschodnia\nTa część Berlina obejmuje dzielnicę Mitte i fragment Kreuzbergu. Właśnie tu znajduje się historyczne centrum miasta. W tej części Berlina pozostało najwięcej zabytkowych budowli, przede wszystkim wzdłuż Unter den Linden. Tu też znajduje się interesujący kompleks muzeów na tzw. Museumsinsel, ze słynnym Pergamonmuseum mieszczącym wspaniały ołtarz Zeusa z Pergamonu. W okresie podziału Berlina, do 1990 r., Mitte znajdowało się w granicach Berlina Wschodniego. Jedynie Kreuzberg był w Berlinie Zachodnim.\nUnter den Linden – odcinek alei Unter den Linden pomiędzy Schloßbrücke a Friedrichstraße to jedno z najatrakcyjniejszych miejsc w Berlinie. Zachowały się tu wspaniałe barokowe i klasycystyczne budowle, dzieła najwybitniejszych architektów. Pałace wznoszone dla członków rodziny królewskiej po odbudowie z wojennych zniszczeń są budowlami użyteczności publicznej. W przepięknym barokowym gmachu dawnej Zbrojowni warto zwiedzić Niemieckie Muzeum Historyczne. Na Unter den Linden odbywają się najatrakcyjniejsze imprezy uliczne. Na codzień spotkamy tu turystów i studentów szperających na stoiskach bukinistów.\nBebelplatz (Plac Bebela) nosił niegdyś nazwę Opernplatz i miał być centralnym punktem projektowanego Forum Fridericianum. I choć pierwotnie koncepcja opracowana przez Georga Wenzeslausa von Knobelsdorffa zrealizowana została tylko częściowo, to jednak z biegiem lat wokół placu powstało wiele ważnych budowli, m.in. Staatsoper, Alte Bibliothek nazywana komodą i Altes Palais.\nFriedrichswerdersche Kirche – malowniczy neogotycki kościół był pierwsza berlińską świątynią w tym stylu. Zniszczony podczas ostatniej wojny, po odbudowie przeznaczony na cele ekspozycyjne. Prezentuje zbiory rzeźby z końca XVIII i pierwszej połowy XIX w.\nSchauspielhaus (Teatr Komedii) – prawdziwa perła późnego klasycyzmu, wspaniały gmach teatralny będący jednym z największych osiągnięć architektonicznych Karla Friedricha Schinkla. Fasadę teatru zdobi potężny joński portyk poprzedzony schodami. Przed fasadą znajduje się lśniący bielą marmuru pomnik Fryderyka Schillera.\nSchloßbrücke – jeden z najpiękniejszych mostów łączy Schloßplatz z Unter den Londen. Połyskujące czerwienią granitowe filary zwieńczone zostały projektowanymi przez Schinkla śnieżnobiałymi, wykonanymi z marmuru grupami rzeźbiarskimi.\nAltes Museum – Gmach muzeum jest jedną z najpiękniejszych budowli klasycystycznych na świecie. Podziwiać tu można wspaniałe zbiory rzeźby i ceramiki antycznej.\nNeues Museum – Do ostatniej wojny wystawiano tu kolekcję sztuki antycznej. W 1945 r. został zniszczony i dopiero ostatnio rozpoczęto prace nad jego rekonstrukcją.\nAlte Nationalgalerie – Gmach wzniesiony w latach 1866-1876 ustawiono na wysokim cokole poprzedzonym dwubiegowymi schodami. Od 1998 r. budynek jest remontowany.\nPergamonmuseum – Jedno z najsławniejszych muzeów europejskich ze zbiorami starożytnymi zawdzięcza swą sławę i nazwę ołtarzowi z Pergamonu. Zostało wzniesione z myślą o pomieszczeniu znalezisk archeologicznych z obszaru Bliskiego Wschodu, intensywnie eksplorowanego przez ekspedycje niemieckie w końcu XIX i na początku XX w. Powstało w latach 1909-1930 według projektu Alfreda Messla i Ludwiga Hoffmanna. Mieści pod jednym dachem trzy niezależne kolekcje sztuki: starożytnej, islamu i Bliskiego Wschodu.\nBode Museum – Po remoncie podziwiać będzie można zbiory numizmatyczne, medalierskie i sztukę bizantyjską oraz kolekcję rzeźby. Ozdobą głównego holu będzie kopia konnego pomnika Wielkiego Elektora Fryderyka Wilhelma ustawiona na oryginalnym barokowym cokole.\nFernsehturm – wieża telewizyjna, nazywana przez berlińczyków „teleszparagiem” lub „wykałaczką”, jest do dziś najwyższą budowlą miasta, a w chwili powstania jej jedynymi konkurentami europejskimi były moskiewskie „drapacze chmur”. Wzniesiono ją w latach 1965-1969 według projektu architektów z Fritzem Dieterem i Günterem Franke na czele, przy współpracy szwedzkich specjalistów, ale pomysł budowy tego kolosa powstał znacznie wcześniej i był inicjatywą Hermanna Henselmanna.


Obecny rząd zdecydował się na wprowadzenie znacznych zmian w ulgach podatkowych. W związku z dużym szumem medialnym, jaki wywołały owe zmiany, podatnicy mają wątpliwości, czy będą one obowiązywały rozliczenie PIT za 2017 rok, czy też nie. Na szczęście zmiany zostaną wprowadzone dopiero w 2018 roku, co oznacza, że elektroniczne rozliczenie PIT, przy pomocy programu podatki 2017, składamy na obowiązujących dotychczas zasadach.\nOdliczyć możemy następujące ulgi:\nulgę dla twórców,\nulgę na nowe technologię (tylko przedsiębiorcy).\nMożliwe jest także skorzystanie z ulg, przysługujących podatnikom na zasadzie praw nabytych:\nWszystkie wymienione ulgi rozliczymy w bardzo prosty sposób przy pomocy programu PIT 2017. Jest to aplikacja komputerowa, którą możemy pobrać z Internetu. Darmowy PIT 2017 umożliwi nam również wysłanie rozliczenia rocznego w formie elektronicznej.\nZmiany w ulgach podatkowych, które mają wejść w życie w 2018 roku, mają dotyczyć trzech ulg: ulgi na Internet, ulgi dla twórców oraz ulgi prorodzinnej. Wszystkie zmiany proponowane przez rząd, zostaną omówione w poniższych akapitach.\nUlga internetowa zostanie zlikwidowana całkowicie, nie będzie możliwe odliczenie wydatków ponoszonych na użytkowanie sieci internetowej w żadnym wymiarze. Likwidacja owej ulgi jest uzasadniana faktem, że nie spełnia już ona swojej funkcji. Celem wprowadzenia ulgi internetowej było stymulowanie społeczeństwa do korzystania z Internetu. Ulga miała umożliwić dostęp do sieci internetowej także tym osobom, których nie było na to stać. Korzystanie z ulgi powodowało obniżenie zobowiązania podatkowego. Mieliśmy zatem do czynienia z przeniesieniem wydatków, które musiałyby być przekazane urzędowi skarbowemu w związku z należnym podatkiem, na rzecz dostępu do Internetu. Ponieważ na przestrzeni lat dostęp do Internetu stał się powszechny, a koszty jego użytkowania znacznie zmalały, uznano, że dalsza możliwość korzystania z ulgi jest bezpodstawna.\nUlga dla twórców nie ulegnie całkowitej likwidacji, jednak korzystanie z niej zostanie ograniczone. Obecnie twórcom przysługuje prawo do odliczenia 50-procentowych kosztów uzyskania przychodów, w przypadku wszystkich umów, które wiążą się z przekazaniem przez twórcę praw autorskich. Możliwość korzystania z takiej ulgi wynika z trudności w ocenie jaką wartość mają przekazywane przez twórcę prawa autorskie. Ograniczenie, które zostanie wprowadzone, umożliwi twórcom odliczanie 50-procentowych kosztów uzyskania przychodów jedynie do momentu, w którym ich przychody znajdują się w pierwszym progu podatkowym (do 85 528 zł). Dla wszystkich przychodów ponad tę kwotę koszty uzyskania przychodów będą naliczane na zwyczajnych zasadach.\nOstatnią ulgą, w przypadku, której mają być wprowadzone zmiany, jest ulga prorodzinna. Reforma ulgi prorodzinnej ma obejmować dwie zmiany:\nzwiększenie progu przychodów, do którego można korzystać z ulgi – dotychczas ulgę mogły odliczyć jedynie te rodziny, których roczny dochód nie przekraczał 85 500 zł, nowy limit przychodu ma wynosić 112 000 zł,\nzwiększenie limitu ulgi dla rodzin wielodzietnych – dotychczas ulga na wszystkie dzieci, niezależnie od ich liczby, była taka sama; zgodnie z proponowanymi zmianami na trzecie i każde kolejne dziecko, rodzina będzie mogła odliczyć ulgę wyższą o 50% od standardowej stawki, obejmującej pierwsze dwoje dzieci.\nCelem zmian ma być zapewnienie dostępu do ulgi większej liczbie osób.


Sprzedaż płatki na SoloStocks Polska\n> Produkty płatki\nOferty sprzedaży na "płatki" Produkty\n1 do 20 z 151\n5 400 zł 6 642 zł /t\noferuję - Płatki róży w cukrze 220 g, (50g płatków na 100 g produktu)\nPłatki róży w cukrze - Wspaniała konfitura wytwarzana z płatków specjalnej odmiany róży, pochodzącej z własnej plantacji, która liczy ponad 3000 szt krzewów specjalnej odmiany róży konfiturowej. Za...\n9 zł 10,62 zł /szt.\nSoda kaustyczna 99% Sody kaustycznej Płatki / Pearls Żrący ług sodowy 47% Wodorotlenek sodu żrących alkaliów Sody kaustycznej stałe Sody kaustycznej Płatki / perły / min stałe 96-99 % Wzór : NaOH...\nkwiat słonecznika(płatki) 25g\nsuszone płatki słonecznika w kartoniku 25g\n3 zł 3,54 zł /opak.\npłatki BIO żytnie\n100g\t- 1,50 zł\n250g\t- 3,600 zł\n1kg -13,00 zł\nOtrzymywane z kaszy jęczmiennej zawierają składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Płatki jęczmienne to naturalne źródło białka, energii i witamin. Zawierają błonnik rozpuszczalny...\nPłatki kukurydziane 250g\nProdukowane z przetworzonej masy ryżu i zachowują wszystkie najlepsze cechy swojego pierwowzoru - są niskokaloryczne i lekkostrawne, bogate w witaminy i mikroelementy. W kuchni stanowią wspaniałą...\nPłatki żytnie: 400g\nPłatki żytnie Sante wytwarzane są z najlepszych ziaren żyta. Charakteryzują się dość ostrym, lekko kwaskowym smakiem. Ich zapach przypomina świeżo upieczony razowy chleb żytni. Dostarczają wielu...


ETYKIETA DOJO | DZIERŻONIOWSKI KS KARATE KYOKUSHIN\n1. Kiedy wchodzisz lub opuszczasz dojo, zawsze zwróć się do niego twarzą, ukłoń się i powiedz OSU, następnie zwróć się do uczniów na sali i raz jeszcze ukłoń się i powiedz OSU.\n2. Kiedy spóźnisz się na zajęcia, usiądź w seiza z twarzą odwróconą od reszty. Czekaj z zamkniętymi oczyma w mokuso. Kiedy dostaniesz pozwolenie na dołączenie do zajęć, pozostań w seiza, ukłoń się mówiąc „ Shitsurei shimasu” (przepraszam za spóźnienie). Wstań, zwróć się twarzą do dojo i raz jeszcze ukłoń się i powiedz OSU. Szybko dołącz do zajęć, stając na końcu sali. Uczniowie, którzy spóźniają się na zajęcia powinni bardziej starać się przybywać na czas.\n3. Podczas treningu nie należy zdejmować żadnej części dogi, chyba że na polecenie instruktora.\n4. W dojo nie wolno żuć gumy, pić, jeść ani palić.\n5. Kiedy zostaniesz poproszony o przyjęcie jakiejś pozycji albo zrobienie czegokolwiek innego – zawsze ruszaj się możliwie jak najszybciej.\n6. Nigdy nie ćwicz kumite pod nieobecność instruktora. Kiedy walczysz z posiadaczem czarnego pasa, daj z siebie wszystko. Zawsze podchodź do przeciwnika z szacunkiem. Jednocześnie pamiętaj, że ma na uwadze Twój niższy stopień i nigdy nie będzie w pełni wykorzystywał swoich umiejętności.\n7. Nigdy nie proś starszego stopniem o kumite. Jeśli jednak to Ty zostałeś przez niego poproszony – nie powinieneś odmawiać.\n8. Podczas treningu nie wychodź z szeregu bez pozwolenia instruktora, nie chodź pomiędzy rzędami. Jeśli musisz opuścić swoją pozycję udaj się na którąkolwiek stronę sali za rzędem, w którym ćwiczyłeś.\n9. Zwracaj się do swojego instruktora Sempai, Sensei, Shihan. Podczas treningu nigdy nie mów do niego po imieniu.\n10. Nie przeklinaj, nie śmiej się, nie chichocz, nie stój i siedź w niedbałej pozycji. Nie postępuj w nieuważny sposób. Traktuj poważnie swój trening. Karateka jest zawsze przygotowany do działania i dobrze wychowany. Posiadanie wyższego stopnia (w szczególności czarnego) nie jest usprawiedliwieniem dla nieodpowiedniego zachowania w dojo, do zbytniego wyluzowania czy spoufalania się. Jeśli nie jesteś gotowy, aby z szacunkiem i powagą podchodzić do innych trenujących, nie marnuj czasu swojego i partnerów. Ta reguła odnosi się także do opuszczania treningu przed zakończeniem. Jeśli nie zostałeś inaczej poinstruowany, pozostań na sali treningowej aż do ceremonii zakończenia. Nie przestrzeganie tej zasady nie będzie tolerowane.\n11. Aby poprawić pas, uklęknij na prawym kolanie, Aby poprawić swoje dogi – odwróć się w prawo od reszty lub Twojego partnera, jeżeli pracujecie w parach. Naucz się szanować swój pas, ponieważ jest on symbolem trudu, jaki wkładasz w trening.\n12. Twoje dogi muszą być zawsze czyste i schludne, pas powinien być wietrzony, nie należy go prać. Zawiera on symbolicznego ducha Twojego ciężkiego treningu.\n13. Słuchaj uważnie wskazówek instruktora. Pamiętaj, że instruktor nie będzie mówił o tym, czego on albo ona by nie zrobili. Aby potwierdzić, że zrozumieliście polecenie, za każdym razem wypowiadaj głośne OSU.\n14. Instruktor, kimkolwiek by był, powinien być traktowany z należytym szacunkiem. Karate zaczyna i kończy się na uprzejmości. Jeżeli nie jesteś w stanie zdobyć się na szacunek dla osoby, która poświęca dla Ciebie swój czas, to nie pasujesz do dojo. Nigdy nie kwestionuj jego albo jej wskazówek. Nigdy nie rozmawiaj podczas zajęć. Odpowiadaj tylko na pytania, które zada Ci instruktor. Takie posłuszeństwo rozwija więź zaufania pomiędzy nauczycielem, a uczniem, ułatwia i przyśpiesza proces nauczania.\n15. Dla bezpieczeństwa nie noś biżuterii podczas treningu lub kiedy nosisz dogi.\n16. Zawsze utrzymuj swoje paznokcie w czystości i pilnuj, aby były krótko obcięte. Zawsze upewniaj się przed treningiem, czy Twoje stopy, dłonie i paznokcie są czyste. Podczas treningu często ćwiczy się bardzo blisko z partnerem. Nikt nie lubi ćwiczyć z kimś kto jest brudny.\n17. Zawsze przed treningiem udaj się do toalety. Przypadkowy cios w pełen pęcherz może okazać się wyjątkowo niebezpieczny. Pamiętaj także, że ćwiczenie z pełnym żołądkiem wpływa niekorzystnie na organizm. Staraj się jeść ostatni posiłek nie później niż godzinę przed treningiem.


macOS Catalina Archives - mobiRANK.pl\nApple udostępniło dzisiaj uaktualnienie systemu operacyjnego macOS Catalina w wersji 10.15.2 dla komputerów Mac – sprawdź pełną listę nowości i poprawek. Pod koniec października firma Apple wydała uaktualnienie systemu operacyjnego…\nApple wydało aktualizację systemu operacyjnego macOS 10.15.1 dla komputerów MAc – zobacz pełną listę zmian. Na początku października firma Apple wydała duże uaktualnienie systemu operacyjnego macOS Catalina w wersji 10.15,…\nApple wydało uaktualnienie uzupełniające systemu macOS 10.15\nWłaściciele komputerów Mac powinni zainstalować najnowsze suplement uaktualnienia systemu operacyjnego macOS Catalina 10.15. Na początku tego miesiąca Apple wypuściło macOS Catalina 10.15 dla właścicieli komputerów Mac. A teraz firma wypuszcza pierwszą…\nOficjalna natywna aplikacja Twitter na komputery z systemem macOS Catalina jest już dostępny do pobrania ze sklepu Mac App Store. Kiedy Apple ogłosiło nowy system macOS Catalina podczas Worldwide Developers…\nApple udostępniło dziś finalną wersję najnowszego systemu macOS Catalina 10.15, który mogą zainstalować już właściciele komputerów Mac. Najnowszy system operacyjny macOS Catalina (10.15) zawiera kilka kluczowych funkcji, które nie były dostępne…