Pendrive reklamowe, pamięci USB z nadrukiem i logo | Memorabbit - Manufacturer Memorabbit\nPendrive reklamowe z nadrukiem i logo USB z nadrukiem / logo\nDS-0001 - twister - pen drive reklamowy z nadrukie\nJeżeli szukają Państwo taniego i prostego, a zaraz\nDimensions: 19 x 11 x 57 mm\nDS-0002 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: aluminiowy/plastikowy Kolor obudowy:\nDimensions: 21 x 8 x 66 mm\nDS-0003 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: czerwony,\nDimensions: 20 x 8 x 67 mm\nDS-0004 - pen drive reklamowy z nadrukiem.\nDimensions: 22 x 11 x 58 mm\nDS-0005 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: plastikowy/metalowy Kolor obudowy: c\nDimensions: 23 x 21 x 60 mm\nDS-0007 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: zielony, p\nDimensions: 21 x 8 x 51 mm\nDS-0008 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nDimensions: 17 x 6 x 52 mm\nDS-0009 - owalny pendrive z transparentnymi bokami\nDimensions: 23 x 6 x 70 mm\nDS-0010 - klasyczny prostokąt - pen drive reklamow\n<p>Klasyczny, prostokątny pendrive reklamowy DS-00\nDimensions: 21 x 9 x 65 mm\nDS-0011 - transparentny pendrive z niesymetryczną\nDimensions: 20 x 8 x 69 mm\nDS-0012 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: czarny, cz\nDimensions: 22 x 10 x 63 mm\nDS-0013 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nDimensions: 21 x 10 x 67 mm\nDS-0014 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: czarny, ni\nDimensions: 24 x 7 x 77 mm\nDS-0015 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nDimensions: 21 x 12 x 69 mm\nDS-0016 - pendrive z transparentną skuwką - pen dr\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: niebieski,\nDimensions: 18 x 8 x 60 mm\nDS-0017 - pen drive reklamowy z nadrukiem oraz usb\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: czarny/cze\nDimensions: 17 x 11 x 55 mm\nDS-0018 - klasyk - pen drive reklamowy z nadrukiem\nDimensions: 20 x 7 x 74 mm\nDS-0019 - okrągła pamięć USB z transparentnym elem\nTyp obudowy: plastikowy Kolor obudowy: niebieski/\nDimensions: 43 x 16 x 44 mm\nPendrive USB z logo firmy\nMemoRabbit to sprawdzony importer w kategorii pendrive reklamowe. W naszym asortymencie znajduje się szeroka oferta produktów w atrakcyjnych cenach, które możemy wykonać z nadrukiem bądź grawerem logo firmy gratis! Proponujemy naszym klientom przenośne pamięci na oryginalnych podzespołach największych producentów pamięci USB typu flash na świecie. Takie akcesoria to doskonała forma autopromocji, która sprawdzi się w każdej większej firmie. Warto podarować je wszystkim pracownikom, a oni, korzystając z nich w miejscach publicznych, będą reklamować nazwę firmy w różnych środowiskach społecznych i wśród znajomych wykorzystując pendrive z logo firmy.\nDużo korporacji traktuje takie pendrive jako element kreowania marki. Gadżety reklamowe (które obejmują nie tylko pamięć przenośną, ale i ołówki, notesy, teczki, długopisy) odgrywają niemałą rolę w postrzeganiu marki przez otoczenie. Poprzez akcesoria marka buduje swój wizerunek, wywołuje zbiór pozytywnych skojarzeń, a to z kolei ma bezpośredni wpływ na relacje biznesowe. Rozpoznawalność konkretnych produktów i usług oraz znajomość marki to wynik odpowiednio zaplanowanej oraz konsekwentnie realizowanej strategii wizerunkowej. Mogą sobie na nią pozwolić nawet małe firmy przy ograniczonym budżecie. Oprócz reklamy internetowej, w prasie czy w radio oraz profesjonalnych narzędzi public relations naprawdę warto zdecydować się na tańsze formy marketingowe – na przykład pamięci USB przenośne.\nPendrive z firmowym logo – szeroki wybór\nW naszej ofercie znajdują się m.in. pendrive z nadrukiem lub bez metalowe – to świat pełen połyskujących powierzchni, solidnych i ciężkich akcesoriów. Gadżety reklamowe, które można znaleźć w tej sekcji, to prawdziwy pokaz możliwości wykończenia powierzchni metalowych. Posiadamy akcesoria ze szczotkowanego aluminium, z chromowaną powierzchnią, która zachowuje się jak lustro i lśni w promieniach słońca, bądź pomalowane na złoty kolor, które wyglądają jak sztabka złota (czyli model DS-0211 występujący także w wersji bez tłoczonych napisów – DS-0234).\nUżytkowość pendrive reklamowych z naszego sklepu\nModele z naszej oferty możemy podzielić nie tylko ze względu na rodzaj wykorzystanego materiału, ale również ze względu na ich użytkowość. Mamy np. w ofercie akcesoria w kształcie klucza, który przypomina normalne klucze jak do drzwi! Sprawdza się świetnie jako zawieszka do kluczy, dzięki czemu zawsze możesz mieć go przy sobie. Do grona spersonalizowanych pendrive w tym kształcie zaliczamy m.in. DS-0215, DS-0222, DS-0227, DS-0235 (ten model przypomina klucz do celi więziennej), DS-0240, DS-0246. W naszej ofercie znajdą się też akcesoria dedykowane dla pań, np. kryształowe akcesoria, czyli modele posiadające element akrylu, w którym można wykonać przestrzenny grawer i logo 3D. Taka forma nanoszenia informacji o firmie znajduje wielu zwolenników. Modele z tej kategorii posiadają podświetlenie logotypu poprzez diodę, która świeci się w momencie włożenia gadżetu w port USB. Model kryształowy to np. DS-0229.\nGadżety reklamowe – pendrive (najważniejsze zastosowanie)\nWiele osób używa pendrive’ów na co dzień, zarówno do pracy, jak i rozrywki. Są to urządzenia niezwykle funkcjonalne, a zarazem proste w obsłudze, wykorzystywane, jak widać, do wielu różnych zadań. Taki gadżet z pewnością przyda się dziś wielu osobom, zarówno zapracowanym, wykorzystującym to urządzenie do pracy, jak i studentom, czy też młodzieży, do przenoszenia ulubionej muzyki.\nNiniejsze urządzenia doskonale sprawdzą się więc jako:\nnarzędzie, na którym można zapisywać wszelkie notatki, pliki i przenosić je pomiędzy różnymi komputerami;\ndobry nośnik różnych plików muzycznych, video, zdjęć;\npopularny i praktyczny gadżet reklamowy wykorzystywany dziś przez wiele różnych firm do promowania swojej oferty w sposób nienarzucający niczego klientowi.\nPendrive reklamowy jako nowoczesny, funkcjonalny gadżet\nPamięć USB to gadżet reklamowy na miarę współczesnych czasów. Co więcej, to element całkowicie niezbędny w pracy dla wielu osób i to na co dzień.\nDziś podręczna pamięć USB jest bezsprzecznie potrzebna każdemu – czy to do przenoszenia danych z jednego komputera do drugiego, czy też przeniesienia niezbędnych plików z komputera firmowego na domowy i odwrotnie. Pendrive może się również przydać, kiedy będzie trzeba udostępnić np. koledze w pracy ważne dane, które przechowywane są na komputerze innego pracownika. Na małym, lekkim urządzeniu, łatwym do przenoszenia i użytkowania możesz zmieścić dosłownie wszystko – pliki zawierające tekst, grafikę, video, prezentacje biznesowe itd.\nPendrive z reklamą i ich funkcje\nPendrive umożliwia zgranie plików z dowolnego komputera PC lub laptopa i zabranie ich ze sobą. Po zapisaniu na nim wszystkich niezbędnych informacji można uzyskać do nich dostęp w dowolnym miejscu na świecie (w podróży służbowej, podczas wakacji), na komputerach z różnym systemem operacyjnym: Linux, Windows, czy Mac.\nPromocja firmy poprzez oferowanie takich gadżetów, jak pendrive reklamowy z nadrukiem nie może być lekceważona przez żadną osobę prowadzącą biznes. Pamięć USB stanowi dziś bardzo istotny, użyteczny i wartościowy element w skomputeryzowanym świecie, w każdym biurze. Jest przemyślanym prezentem nie tylko dla pracownika, partnera biznesowego, lecz także dla potencjalnego klienta. Podręcznej pamięci USB używa się w różnych miejscach i o różnych porach dnia. Gadżet z logo Twojej firmy będzie więc widziała dana osoba za każdym razem, gdy będzie go używała, jednocześnie zapamiętując jej nazwą i utrwalając jej istnieje w świadomości.\nPostaw na nowoczesne narzędzie promocji\nPendrive reklamowy to dobra alternatywa dla papierowych materiałów promocyjnych, takich jak: ulotki, foldery, broszury z informacjami na temat Twojej firmy. Dziś nikt nie przyjmuje już papierowej ulotki z zadowoleniem. Nadmiar promocji w tej właśnie formie spowodował dużą niechęć do niej, dlatego nie ma się co dziwić, że ulotki reklamowe szybko lądują w koszu. Wszelkie starania włożone w taką formę promocji danej firmy poczynione przez wiele osób (piszącego, grafika, drukarni) idą po prostu na marne.\nMateriały reklamowe na pendrive firmowym\nUSB z logo firmy będzie natomiast dyskretnie przypominać o Twojej firmie, oferowanych produktach, usługach itd. Do pamięci urządzenia możesz również wgrać ciekawe materiały promocyjne w formie elektronicznej. Przykładowo mogą to być: cenniki, informacje kontaktowe, broszury, oferta reklamowa. Wszystko to zmieścisz w jednym małym urządzeniu, które z powodzeniem możesz przenosić w portfelu, torbie, a nawet w kieszeni. To między innymi właśnie wspomniana użyteczność i funkcjonalność pendrive’a decyduje o tym, że jest to często wybierane narzędzie w celu budowania rozpoznawalności danej marki.\nPendrive jest również bardzo przydatny w czasie różnego rodzaju spotkań biznesowych, prezentacji, wystaw i seminariów, targów itp. Wszystkie najważniejsze informacje z prezentacji możesz przekazać klientom na podręcznej pamięci, schowanej w eleganckiej formie z logo Twojej firmy. Podobnie możesz zabrać swojego pendrive’a na różne spotkania negocjacyjne i przedstawić partnerom oraz klientom swoje propozycje, przekazując im je w formie elektronicznej na takim właśnie gadżecie. Dzięki temu zyskujesz narzędzie do przekazywania różnych informacji, a jednocześnie budujesz wizerunek profesjonalnej i dobrze prezentującej się firmy.\nPendrive w codziennej pracy\nRozdanie podręcznym pamięci USB swoim pracownikom czy klientom w firmie również jest bardzo dobrym pomysłem i krokiem do budowania profesjonalnej atmosfery w biurze. Pendrive jest o tyle cennym narzędziem marketingowym, że daje Ci pewność, iż takiego gadżetu nikt nie wyrzuci ani nie przekaże raczej żadnej innej osobie. To przydatne narzędzie pracy, które Twoi pracownicy będą używać. Łączy w sobie funkcjonalność, styl i profesjonalne podejście do klienta. Ponadto taki gadżet możesz też zapakować w ozdobne, eleganckie pudełko. W ten sposób zyskujesz prezent, który możesz wręczyć nawet podczas świąt, niektórych imprez promocyjnych czy innych specjalnych okazji pracownikom lub klientom, jak i kadrze kierowniczej.\nKolejnym argumentem przemawiający za tym, aby korzystać z pendrive’ów jako gadżetów reklamowych jest tak ważna i doceniana w dzisiejszych czasach dbałość o ekologię. Korzystanie z podręcznej pamięci USB jest zgodne z przyjaznym podejściem do środowiska. Dzięki temu w Twoim biurze pracownicy nie będą drukowali setek papierów. Ty zaś możesz zachęcać ich do prezentowania własnych projektów w formie elektronicznej, a tym samym do dbania o dobro naszej wspólnej planety.\nPendrive z firmowym logo - wybierz oryginalność!\nW naszej ofercie znajdują się m.in. pendrive (z nadrukiem lub bez) metalowe. Gadżety reklamowe, które można znaleźć w tej kategorii, to prawdziwy pokaz możliwości wykończenia powierzchni metalowych. Posiadamy akcesoria ze szczotkowanego aluminium, z chromowaną powierzchnią, która zachowuje się jak lustro i lśni w promieniach słońca, bądź pomalowane na złoty kolor, które wyglądają jak sztabka złota (czyli model DS-0211 występujący także w wersji bez tłoczonych napisów – DS-0234).\nModele z naszej oferty możemy podzielić nie tylko ze względu na rodzaj wykorzystanego materiału, ale również ze względu na ich użytkowość. Klienci znajdą więc na naszej stronie akcesoria w kształcie klucza, który przypomina normalne klucze, jak do drzwi! Sprawdza się świetnie jako zawieszka do kluczy, dzięki czemu zawsze możesz mieć go przy sobie. Do grona spersonalizowanych modeli w tym kształcie zaliczamy m.in. DS-0215, DS-0222, DS-0227, DS-0235 (ten model przypomina klucz do celi więziennej), DS-0240, DS-0246. W naszej ofercie znajdą się też akcesoria dedykowane dla pań, np. kryształowe akcesoria, czyli modele posiadające element akrylu, w którym można wykonać przestrzenny grawer na pendrive i logo 3D. Modele z tej kategorii posiadają podświetlenie logotypu poprzez diodę, która świeci się w momencie włożenia gadżetu w port USB. Model kryształowy to np. DS-0229.\nAby uzyskać więcej informacji na temat naszych produktów, zapoznaj się z ofertą dostępną na stronie. Znajdziesz tu wiele artykułów marketingowych w dobrych cenach. Możesz złożyć zamówienie internetowe w wygodny sposób i oczekiwać na dostawę zakupów pod wskazany przez Ciebie adres.


Zarządzanie działem zakupów - warsztaty praktyczne dla szefów Działów Zakupów | Vademecum\nZarządzanie działem zakupów – warsztaty praktyczne dla szefów Działów Zakupów\nZapraszamy na szkolenie przygotowane przez Jacka Jarmuszczaka dla osób zajmujących się budowaniem strategii Działu Zakupów, które układają politykę zakupową, tworzą strategię budowania oszczędności, ustalają wskaźnik rozliczenia, dogadują się z innymi działami, rozwijają i rozliczają kupców.\nJak wyznaczać kupcom zadania, które będą mogli i chcieli realizować, skutecznie i dyskretnie ich kontrolować oraz ustrzec się korupcji?\nTrener jest doświadczonym managerem zakupów międzynarodowych, negocjacji zakupowych i strategii generowania oszczędności.\nRola działu zakupów w firmie. Wprowadzenie do finansów przedsiębiorstw Kluczowe obszary współpracy z dostawcami.\nFinanse przedsiębiorstw dla Działu Zakupów. W jaki sposób zwiększamy konkurencyjność przedsiębiorstwa.\n• Podstawowe pojęcia finansowe i terminy (bilans, cash flow, P&L)\n• Próg rentowności – ujęcie kontrolingowe (EVA, NOPAT, WACC)\n• Pokrycie finansowe (marża brutto)\n• Ocena rentowności produktów i usług\n• Ocena opłacalności na podstawie metod złożonych (NPV, IRR)\n• Klasyfikacja kosztów kontrolingu (koszty stałe, zmienne, koszt standardowy)\nCele i rozwój kupców (personelu)\n• Jakie są wskaźniki efektywności działu zakupów oraz kupców?\n• Jak rozliczać oszczędności?\n• Oszczędności, czyli zmniejszenie wydatków oraz unikanie kosztów, czyli niedopuszczanie do niepotrzebnych wydatków (cost savings and cost avoidance)\n• Weryfikacja pracy podległego personelu\nDelegowanie pracy podległemu zespołowi\n• Delegowanie pracy kupcom oraz dostawcom\n• Rozwój kompetencji kupców, coaching zespołu.\n• Jak stworzyć procedury postępowań przetargowych?\n• Dobre praktyki w budowaniu relacji z dostawcami\n• Szablony umów\n• Szablony zapytań ofertowych\n• Szablony komunikacji wewnętrznej z pozostałymi działami (Jakość, Produkcja, Marketing etc.)\n• Budowa modelu struktury kosztowej CBD (and. Cost Break Down)\n• Wykorzystanie szczegółowego modelu TCO (ang. Total Cost of Ownership) w negocjacjach handlowych z dostawcami lub klientami\nNarzędzia planowania szefa działu zakupów\n• Harmonogram prac\n• Harmonogram oszczędności\n• Narzędzie mapowania klientów wewnętrznych\n• Komunikacja z Zarządem\n• Podział ról i obowiązków miedzy działami (Jakość, Logistyka, Zakupy, Sprzedaż, Marketing, Produkcja)\nTrudny klient wewnętrzny\n• Współpraca i szukanie synergii we współpracy z działami Logistyki, Planowania i Produkcji\n• Elastyczny Łańcuch Dostaw (Lean).\n• Najważniejsze modele Lean Supply Chain (VMI, CS, KANBAN)\nUmowa Handlowa jako strażnik realizacji ustalonych zasad współpracy i jeden z najważniejszych dokumentów handlowych\n• Ogólne Warunki Zakupów/Sprzedaży. Różnice między OWZ a kontraktem i zamówieniem.\n• Techniki negocjacji kar umownych. Jak łatwo i bez uszczerbku na relacji z partnerem handlowym, wynegocjować kary umowne?\n• Ćwiczenia na przykładach z życia wziętych.


Jak ułożyć dietę | Kulturystyka.pl\nJak powinno się układać dietę? Co powinniśmy brać pod uwagę? Jak dobierać produkty? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym krótkim instruktażu. Pominę tu całkowicie obliczanie zapotrzebowania i liczenie kalorii w posiłkach, bo nie zawsze trzeba to robić. Wystarczy dobrze jeść.\nTemat został potraktowany ogólnie, nie jest to konkretna dieta, bo nie da się ułożyć jednej rozpiski dla wszystkich. Każdy jednak kto zaznajomi się z tym tematem powinien mieć solidne podstawy do ułożenia własnej diety.\nCałość rozkładamy na 6 części. Przyjmujemy, że trening odbywa się między 4 i 5 posiłkiem.\nStałe dostarczanie białka jest bardzo ważne, ze względu na to iż nasz organizm nie potrafi ich syntezować.\nŹródłami białka są:\n– jajka jadamy najczęściej na śniadanie, czasem w ciągu dnia. Nie wyrzucamy żółtek, bo są one zbyt wartościowe.\n– drób (kurczak, indyk) – ze względu na sporą zawartość białka przy jednoczesnej niskiej zawartości tłuszczu\n– wołowina – bardziej wartościowe mięso od drobiu, warto czasem włączać wołowinę do jadłospisu\n– wieprzowina – szczególnie te chude części – schab, szynka, czasem można też włączyć do diety karkówkę, wieprzowina jest najbardziej kalorycznym mięsem ze względu na zawartość tłuszczu.\n– ryby jadamy bez względu na zawartość tłuszczu, tłuste ryby morskie takie jak łosoś, śledź, makrela to poza białkiem bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Warto więc jeść ryby chude jak i tłuste.\n– krewetki, małże…\nBiałka z mięs i ryb wchłaniają się dużo szybciej niż białka z jaj. W ciągu dnia, kiedy jesteśmy aktywni jest to dość istotne. Więc te źródła białka powinniśmy spożywać w ciągu dnia.\n– twarogi jadamy jedynie na noc. To jedyna pora kiedy zastosowanie ma białko o takich właściwościach jak długi czas wchłaniania. Nie jemy 8 godzin, więc potrzebna jest odpowiednia pula aminokwasów przez długi czas. Twaróg jadamy półtłusty, jest mniej przetworzony od chudego.\nTeraz rozkładamy białka na poszczególne posiłki.\nTak wyglądają rozłożone na posiłki źródła białka.\nTłuszcze są bardzo ważne dla funkcjonowania naszego organizmu. Są między innymi źródłem energii, utrzymują w odpowiednim stanie nasz układ sercowo-naczyniowy czy układ hormonalny itp.\nPowinniśmy też wiedzieć, że odpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 jest co najmniej 1 do 4.\nŹródłami tłuszczy są:\n* tłuste ryby morskie\n– to bogactwo dlugołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (DHA i EPA).\n– tran – jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości tego tłuszczu z ryb. Tran jest numerem 1 na mojej liście suplementów.\n– omega-3 – j.w.\n– włoskie, brazylijskie, migdały – polecam szczególnie ze względu na zawartość kwasu alfa-linolenowego, który podbija nam zawartość omega-3 ze względu na ciągły deficyt tego w diecie.\n– lniany, rzepakowy, oliwa z oliwek\nOleje i orzechy są źródłem roślinnych steroli które również mają wpływ na układ sercowo-naczyniowy i poziom cholesterolu.\nTłuszcze dodajemy do każdego posiłku prócz okołotreningowych.\nDo białek dodajemy tłuszcze.\nTak wyglądają rozłożone na posiłki źródła białka i tłuszczy. Jak widać w posiłku III jest tłusta ryba, więc nie trzeba dodatkowo dodawać tłuszczy.\nWęglowodany są bardzo dobrym źródłem energii, ale nie koniecznie potrzebnym w ciągu dnia. Więc dodajemy je okołotreningowo, ewentualnie do pierwszego posiłku.\n– kasze, brązowy ryż, ciemne makarony, płatki owsiane, razowe pieczywo\n– biały ryż, ziemniaki – dozwolone tylko po treningu.\n– miód – naturalne źródło cukrów prostych – glukozy i fruktozy\n– owoce – źródło fruktozy\nTam gdzie są potrzebne, dodajemy węglowodany.\nTak wyglądają rozłożone na posiłki źródła białka, tłuszczy i węglowodanów.\nWarzywa dodajemy do każdego posiłku, prócz okołotreningowych. Są one konieczne, utrzymują odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową, zapychają – czyli zajmują w żołądku dużo miejsca nie dając w zamian wiele energii, oraz dostarczają witamin.\n-pomidory (dodaję je do jajecznicy)\n-surówka z kapusty, marchewki i buraczków\nNie unikajmy cukrów prostych po treningu, szczególnie miodu który ma masę zalet i w tym przypadku duża łyżka po treningu przyniesie same korzyści.\nJeśli chodzi o owoce, to jadajmy je z rana lub po treningu. Ja jadam z rana jabłka, kiwi, czy śliwki, one dobrze regulują trawienie. Po treningu można zjeść banana, który szybko dostarczy nam energii.\nUnikajmy słodyczy, chipsów, słodkich napojów oraz śmieciowego jedzenia. To najczęściej są źródła problemów z nadwagą. Nie zapominajmy, że połączenie tłuszczy trans i cukrów prostych jest najgorszym z możliwych.\nPosiłki skomponowane przeze mnie to tylko przykład. Jeśli Wam coś nie smakuje/nie pasuje, można zmieniać wedle uznania, zachowując jednak podstawowe zasady i zdrowy rozsądek.\nPozdrawiam serdecznie i życzę wymarzonych efektów.\nAutor: Morales_37 (sfd)\nNajpopularniejszy owoc świata\nDallas McCarver – 15 dni przed Chicago Pro 2016\n12 thoughts on “Jak ułożyć dietę”\n9 września, 2009 o 6:12 pm\nzajefajny artykuł, pozdro!\n11 września, 2009 o 8:46 pm\ncóż, sam niedawno ułożylem sobie dietę. Trochę pomógł mi mój kumpel, który już jakiś czas ćwiczy na siłowni. Poza tym doradził mi taki jeden suplement, ale nie wiem czy go brać. Zna ktoś bodymaxa sport? Ja myślałem jeszcze o pluszu, nie wiem na co się zdecydować żeby nie było szkodliwe dla zdrowia.\n13 września, 2009 o 11:49 pm\nMicha i trening to podstawa. Po suplementy sięga się pod koniec redukcji, kiedy schodzi się do bardzo niskiego BF. Podstawowe suplementy które zawsze działają, to tran/omega-3 i ZMA.\n15 września, 2009 o 9:26 am\nOdpuść sobie plusz, słaba jakość witamin – mało co się wchłonie. Ponadto, przy odpowiedniej diecie nie powinieneś bać się o niedobory.\n17 września, 2009 o 11:01 pm\nart dobry ale kogo na to stac ;p\n19 września, 2009 o 8:52 am\nTego, kto nie je pizzy, nie pije piwa, nie kupuje słodyczy i chipsów. Policz sobie to wszytko i dodaj do tego wydatek na kanapki z szynką i obiad to wyjdzie Ci, że wcale nie jest tak źle 😉\n22 września, 2009 o 7:04 am\nnie bier tego plusza po co ci to ? lepiej zjesc jakis owoc witaminy i samo zdrowie 🙂\n22 września, 2009 o 10:36 pm\nJa jem dużo warzyw i owoców, ale np ten bodymax sport ma jednak żeń szeń, a dla aktywnych to jednak ważny składnik diety.\n18 października, 2009 o 5:56 pm\nmam pytanko a co jesli trening mam z rana to jak taka dieta powinna wygladac prosze o jakies wskazowki\n28 października, 2009 o 2:02 pm\nTo przestaw posiłki okołotreningowe., reszta bez zmian.\n29 października, 2009 o 9:31 pm\na ja staram się pamiętać i o ruchu i o diecie. w sumie wiem, ze najważniejsze jest to żeby nie siedzieć bez przerwy na kanapie. dlatego po pierwsze zdrowo jem, a po drugie biore bodymaxa żeby mieć siłę na ćwiczenia. I póki co wszystko mi się udaje.\nZróżnicowana zdolność różnych frakcji białek mleka do stymulowania tempa syntezy...


Kosmetyki dla aktywnych uroda Uroda, aktywni, sportowcy, kosmetyki dla\nJesteś aktywna fizycznie? Szukasz odpowiednich dla siebie kosmetyków? Runberry to kosmetyki nowej generacji, opracowane specjalnie dla aktywnych. Weź udział w konkursie i stań się posiadaczką zestawu kosmetyków\nRunberry to kosmetyki nowej kategorii - Fitness Cosmetics, opracowane dla osób aktywnie uprawiających sport, pragnących uzyskać idealną figurę i perfekcyjny wygląd ciała. Istota działania Runberry polega na podnoszeniu efektywności ćwiczeń modelujących sylwetkę poprzez przyspieszenie naturalnego procesu spalania tkanki tłuszczowej. Warunkiem skuteczności działania kosmetyków Runberry jest stosowanie ich równolegle z aktywnością ruchową, podczas której zostają uwolnione tłuszcze. Wysokie dawki składników aktywnych zawarte w liposomach wspomagają spalanie tłuszczów, jednocześnie redukują cellulit i ujędrniają skórę.\nPolecany do nałożenia na ciało bezpośrednio przed ćwiczeniami i wmasowania okrężnymi ruchami w miejsca z nadmiernie rozwiniętą tkanką tłuszczową. Zalecany również dla skóry wrażliwej.\nL-Karnityna - odgrywa podstawową rolę w spalaniu kwasów tłuszczowych wewnątrz komórki. Transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów komórkowych, by zmienić lipidy na energię. Działanie L-Karnityny musi być jednocześnie wspomagane ćwiczeniami, ponieważ do procesu uwalniania tłuszczów niezbędny jest ruch.\nSyzygium Jambos - ekstrakt wspomagający spalanie cukrów. Badania wskazują, iż ten pochodzący z Indii składnik bogaty jest w wiele różnych pierwiastków i mikroelementów, niezwykle korzystnych dla ludzkiego organizmu.\nTroksyrutyna - przyśpiesza cyrkulację krwi i limfy. Stymuluje procesy przemiany materii w skórze podczas ćwiczeń, optymalizując działanie składników zawartych w liposomach. Składnik wzmacnia ściany naczyń włoskowatych i działa jako wymiatacz wolnych rodników.\nCentella Asiatica - wykazuje działanie regenerujące i antycellulitowe. Stymuluje syntezę włókien kolagenowych i syntezę kwasu hialuronowego, odpowiedzialnego za nawilżenie skóry.\nKompleks składników pielęgnacyjnych o właściwościach rewitalizujących - zapewnia poprawę jędrności naskórka, nawilża, regeneruje i odżywia skórę, utrzymując ją w doskonałej kondycji.\n1. DZIAŁANIE WYSZCZUPLAJĄCE\n• 100% badanych - potwierdziło zmniejszenie tkanki tłuszczowej i efekt wyszczuplający\nWyniki redukcji tkanki tłuszczowej w grupie stosującej komplementarnie produkty:\nFitliner Revitalizing + Fitliner Scrub + Fitliner Extender\nMiejsce wykonania pomiaru Średnie zmiejszenie obwodu w cm po 2 tyg. Średnie zmiejszenie obwodu w cm po 4 tyg.\nUDO 1,12 2,05\nTALIA 2,20 3,35\nBIODRA 1,80 3,05\nRAMIĘ 0,80 1,35\nFitliner Hot + Fitliner Scrub + Fitliner Extender\nUDO 1,77 2,87\nTALIA 1,80 3,50\nBIODRA 1,95 3,50\nRAMIĘ 0,85 1,32\n• według 95% badanych nastąpiło wyraźne zmniejszenie cellulitu\n3. DZIAŁANIE PIELĘGNACYJNE\n• 100 % badanych potwierdziło poprawę jędrności skóry\n• 96,25 % ankietowanych potwierdziło uelastycznienie skóry\n• 100% osób potwierdziło wzrost poziomu nawilżania skóry\n• kosmetyki mają właściwą konsystencję według 100% badanych\n• produkty są wydajne w stosowaniu według 100% ankietowanych\n• nie zaobserwowano objawów podrażnienia lub alergizacji skóry\n• bardzo dobra i dobra wchłanialność całkowita balsamów według\n91,67 % ankietowanych\n• w przypadku kosmetyku FITLINER Hot efekt zaczerwienienia jest pożądany i trwa do 40 min., co potwierdziło 100% badanych.\n• badania potwierdziły zmniejszenie dolegliwości bólowych po ćwiczeniach, co zachęca do intensywniejszych ćwiczeń według 95% respondentów\n• kosmetyki pozostawiają na skórze bardzo przyjemny lub przyjemny zapach według 100% badanych.\n#kosmetyki dla sportowców


Który antybiotyk kolyat gruczołu krokowego - Cieszyć masaż prostaty\nKtóry antybiotyk kolyat gruczołu krokowego\nŁagodny rozrost stercza, MZOZ Sp. z o.o. Jednostka terapii magnetycznej dla gruczołu krokowego\nMoże być zwiększona, jeśli gruczolaka prostaty pies zapalenie prostaty pęcherzyków nasiennych, Prostata MRI z kontrastem cenie przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego i terapia hormonalna. Zapalenie gruczołu krokowego, jak to wygląda na zdjęciu Oglądać masaż prostaty i odbytu, BPH prostaty 3 stopnie z gruczołu krokowego.\nBrachyterapia w raku stercza ZWIASTUN Leczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Podmore\nWpływa na prostatę gruczoł prostaty u mężczyzn, kamica i zapalenie gruczołu krokowego jest pęcherzyk wg ICD-10. BPH krokowego urządzenie magnetyczne, Masaż prostaty sexy Zegarek porno w Internecie najlepszy masaż prostaty.\nJADŁ CODZIENNIE MIÓD I CZOSNEK NA CZCZO. PO TYGODNIU JEGO CIAŁO BYŁO CAŁKOWICIE ODMIENIONE kamienie w oleju lnianego prostaty\nTorbielowaty struktura w prostacie Stupino masaż prostaty, Opinie masaż prostaty gruczolaka prostaty, cebulę obrać. Olej rybny gruczołu krokowego Masaż prostaty samouczków wideo ręce, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego z NSP jak korzystać propolis z gruczołu krokowego.\nLeczenie prostaty - skuteczność 99% - Aliaksandr Haretski wstrzyknięcie aloesu z gruczołu krokowego\nUczucie pieczenia w prostacie po seksie wideo najlepszy masaż prostaty, Badanie USG gruczołu krokowego transkryptu vitaprost Fort cena w Stawropol. Wymiary BPH, którego nie trzeba operacji czy możliwe jest, aby używać prostatę viagra, lek w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego Objawy zapalenie gruczołu krokowego i testy uzdatniania.\nPrzebieg zabiegu biopsji przezkroczowej prostaty z wykorzystaniem aparatu Trinity odbędzie czy gruczołu krokowego, jeśli rzucić palenie\nTURP chirurgia Penza Jak zatrzymać zapalenie prostaty, Zaszkodzi jądra z powodu zapalenia gruczołu krokowego jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego poprzez modlitwę. Leczenie urządzenia krokowego przy P Objawy zapalenie gruczołu krokowego podczas erekcji, Opinie leczenia maść BPH finalgon bóle prostaty do lewej strony.\nProsto z bloku operacyjnego - jeszcze ciepła prostata! Jak wygląda rak prostaty? tłuszczu z gruczołu krokowego\nPrzewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, które są skuteczne antybiotyki Leczenie zapalenia gruczołu krokowego na rowerze stacjonarnym, Leki z gruczołu krokowego Jeśli zapalenie gruczołu krokowego i chlamydia. Vitaprost cena iskra w Omsku szkodliwe, jeśli masować prostatę, masaż prostaty jest wymagane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Jak utrzymać vitaprost zapłonową, jeśli nie ma lodówki.\nŁagodny rozrost stercza Masażer prostaty magnetyczny\nŻona do męża dziewczyna robi masaż prostaty wideo online robi ostrą krokowego pęcherzykowym, wielkość prostaty w 65 masaż prostaty. Środki zaradcze ludowej zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn masaż prostaty mężczyzna, gruczołu krokowego w Krasnodarze Przegląd masaż prostaty.\nNowoczesna diagnostyka raka prostaty biopsja fuzyjna vs. standardowa biopsja rak przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego\nMasaż prostaty i masturbacja cukrzyca gruczołu krokowego, prostanorm kupić w Winnicy Leki leczenia prostaty antybiotyki. Żółte tabletki z gruczołu krokowego zdjęcia erotyczny masaż prostaty, wskazanie biopsji prostaty Elektrody na prostatę.\nKupować w małych jezior Prostamol cen czy możliwe jest zapalenie prostaty stają się bezsilne, Rak prostaty jest dużo ból pleców masaż prostaty, jak rzeczy są zrobione. Niż niebezpieczne gruczolaka prostaty u mężczyzn Chirurgia raka prostaty cena Moskwa, gruczołu krokowego lekarstwo dla jednej sesji najlepsze leki ziołowe dla prostaty.\nZielony laser - laserowa operacja przerostu prostaty bielizna męska z gruczołu krokowego\nGruczołu krokowego wywołane przez drobnoustroje lewofloksacyną opinii dla gruczołu krokowego, gruczolak gruczołu krokowego olej leki i tradycyjne środki zaradcze w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Może być przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego w basenie Leczenie zapalenia gruczołu krokowego świece z antybiotykami, steryd prostaty który próbuje masażer prostaty.\nMasaż prostaty - na czym polega masaż gruczołu krokowego? że dobrym lekarstwem gruczołu krokowego\nVitaprost jak głęboko gistoskanirovanie cena prostaty w Moskwie, leki do leczenia zapalenia prostaty i łagodnego przerostu gruczołu krokowego za to, co jest konieczne Prostamol. Kiedy można uprawiać seks po operacji prostaty Krasnogorsk masaż prostaty, masaż prostaty na YouTube Masaż prostaty Ulan-Ude.\nJeszcze ciepła prostata. Film z bloku operacyjnego! niektóre leki przepisane dla prostaty\nĆwiczenia w celu zmniejszenia BPH Mocz z krwi do gruczołu krokowego, mogą być kamienie w prostacie ślina z gruczołu krokowego. Samica prostaty masaż prostaty i leczenie w domu, vitaprost Plus cena w Petersburgu jezior aptecznych Masażer prostaty lekcji wideo.\nMęski zabójca? Prostata - Najprościej Mówiąc Leczenie zapalenia gruczołu krokowego po antybiotyków\nLiść fasoli z gruczołu krokowego jak zrobić świece z gruczołu krokowego Propolis, najpotężniejszy środek na zapalenie gruczołu krokowego masaż prostaty z miodem. Drożdże piwne z gruczołu krokowego Masaż prostaty lekcje wideo online, Jakie są objawy przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Leczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Charkowie.\nJak wykonać Test na prostatę PSA TEST kwas zoledronowy w leczeniu raka gruczołu krokowego z forum\nBól w prostacie i ból w głowie Ile dni głodować prostatę, Olej lniankowy z gruczołu krokowego Dlaczego wyznaczyć biopsji gruczołu krokowego. Skąd wiesz, gruczołu krokowego w domu Opinie polyoxidonium gruczołu krokowego, makrolidów w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego jak osiągnąć remisję z gruczołu krokowego.\nZAPALENIE PROSTATY, ZAPALENIE GRUCZOŁU KROKOWEGO ANG PROSTATITIS uczucie pieczenia w żołądku z gruczołu krokowego\nZakaźne zapalenie gruczołu krokowego dla kobiet vitaprost kupić tabletki w Saratowie, gruczolak gruczołu krokowego i ze zdjęciami ceny prostanorm. Diagnoza forum gruczołu krokowego Nowotwory prostaty 10 ICD, Masaż prostaty na torrencie Gdy leki nie pomagają gruczołu krokowego.\nZAPALENIE PROSTATY - objawy i leczenie Biomag® Zwapnienie przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego i zwłóknienie\nZastrzyki w żołądku w przypadku raka prostaty 40-50 białe krwinki w soku prostaty, Świeca instrukcja vitaprost o cenę egzamin technik prostaty. Leczenia gruczolaka gruczołu krokowego lukrecji i pietruszki gruczołu krokowego niewydolność serca, Przepis na zapalenie gruczołu krokowego Jakość życia po usunięciu prostaty.\nTURis_Szczecin jak leczyć BPH\nLeczyć bakteryjne zapalenie gruczołu krokowego Leczenie zapalenia gruczołu krokowego RCH, Sok z cebuli z gruczołu krokowego ogląda porno jak kobieta robi masaż prostaty. Masaż prostaty gej wideo Co jest niebezpieczne vesiculitis, Gruczołu krokowego daje ból w nogach zapobieganie lek przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego.\nProblemy z prostatą u młodych mężczyzn. Co robić, gdy leki nie działają? Geje i masaż prostaty mężczyzna\nJak prostata masować sobie Prostata kod choroby ICD 10, prostata, że ten opis zaparcia i prostaty. Testy na ból w prostacie prostatilen świece co przebieg leczenia, Prostaty niż niebezpieczne Rzuca w pocie gruczołu krokowego.\nZwapnienie prostaty z pojedynczym\nAnaliza mikroskopii prostaty\nVitaprost kupić w Twerze\nTorbiel prawego proporcji prostaty\nDlaczego mężczyźni boli prostatę\nZapalenie gruczołu krokowego i odpoczynek od wojska\nProstamol uno instrukcja o opinie i ceny\nLeczenie zapalenia gruczołu krokowego osika kory


Padre nuestro, que estás en el [...]\nPanie, daj mi każdego dnia czas, by się modlić; czas, by słuchać i kochać, by pracować i tworzyć; czas, by nie robić nic i czas, by spokojnym być.\nModlitwa o miłość i czystość serca\nChryste, Panie, Ty znasz nasz młodych ludzi. Spotkałeś ich wielu. Wiesz, że marzą o miłości, chyba większość z nas, i ja też. A przecież tak różnie można rozumieć miłość. Panie, Ty znasz nasze niespokojne serce i łatwość, z jaką wpadamy w namiętności przesłaniające czasem sens prawdziwej miłości. Otoczenie, w którym żyjemy, tak często wykoślawia miłość i ściąga ją w błoto. Dodaj nam siły w walce [...]\nOjcze mój Niebieski, jeżeli wolą Twoją jest, bym wyszła za mąż, żyje już gdzieś ten człowiek, który mnie szuka, z którym będę mogła się połączyć; ojciec moich dzieci. Otocz go opieką. Niech pozostanie czysty, opanowany i szlachetny - dla Ciebie i dla [...]\nPanie, Ty znasz mnie. Nim przyszedłem na świat, wyznaczyłeś mi miejsce i zadanie do wykonania. Odsłoń przede mną Twoje zamierzenia, pomóż odnaleźć drogę, którą powinienem kroczyć, abym żyjąc według Twojego zamysłu, mógł stawać się coraz bardziej sobą. Proszę, pozwól mi odkryć moje powołanie, nabrać pewności co do sposobu życia, który dla mnie wybrałeś. Daj mi mądrość i siły, bym wypełnił Twoją [...]\nDobry Boże, dziękuje i proszę za moich rodziców. Wiele im zawdzięczam: troski o moje życie, zdrowie, wykształcenie i wychowanie. Dzięki nim zostałam ochrzczona - cieszę się z tego. Wiem, że rodzicom nie raz było ciężko w życiu, a jednak starali się zapewnić mi jak najwięcej dobrego. Boże, spraw, abym umiała być im za wszystko wdzięczna a łaską swoją wynagródź ich znojny trud. Naucz mnie rozumieć [...]\nPanie Jezu, postawiłeś na mej drodze człowieka, któremu pragnę oddać moje serce i z którym chcę na zawsze związać moje życie. Broń go od niebezpieczeństw. Spraw, aby w Tobie osiągnąć swoją życiową dojrzałość. Uczyń go prawym, mądrym i dobrym. Daj mu serce mężne, aby nie obawiał się trudności, lecz przełamywał je w Twoje Imię. Daj mu siłę, aby miał solną wolę, potrafił panować nad sobą i dobrze [...]\nAniele Boży, Stróżu mój, Ty zawsze przy mnie stój. Rano, wieczór, we dnie, w nocy, bądź mi zawsze ku pomocy. Broń mnie od wszelkiego złego i doprowadź do żywota wiecznego. Amen.\nBoże, Duchu Święty, słodka miłości Ojca i Syna. Aby całkowicie należeć do Ciebie, oddaję Ci teraz i na zawsze: moje serce, moje ciało i duszę, moje siły i zdolności, moje cierpienia i radości, moje życie i śmierć. Oddaję Ci też wszystkich, którzy są mi drodzy i wszystko, czym jestem i co posiadam, abyś Ty sam mógł rozporządzać i panować nade mną swoją miłością, teraz i w wieczności. Amen


Lista przychodni w Wisłoujściu (Łostowice) umożliwi Ci szybką rezerwację do lekarza specjalisty. Sprawdź listę wszystkich przychodni medycznych w Wisłoujściu (Łostowice) i umów wizytę do swojego lekarza. Na stronie LekarzeBezKolejki.pl znajdziesz wielu specjalistów, którzy przyjmują prywatnie, jak i na NFZ w Wisłoujściu (Łostowice) . Zarezerwuj wizytę już dziś. Placówki zostały posortowane według odległości od centrum Łostowic.


Producenci nawigacji są szybsi od GDDKiA. Jakim cudem? - Drogi - Auta, samochody, motocykle - wiadomości i informacje - Serwis Motoryzacyjny dziennik.pl - Dziennik.pl\nProducenci nawigacji są szybsi od GDDKiA. Jakim cudem?\n5 września 2012, 09:45 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nNawigacja / Inne\nRządowa agencja ma bazę danych drogowych. Wytwórcy map nawigacyjnych korzystają z niej niechętnie\nAutostrada A4 w rejonie Bielan Wrocławskich: zderzenie dwóch busów, zablokowany prawy pas do Wrocławia, półtorej godziny zwężenia. Droga nr 7 Glinojeck – Mława: ciężarówka w rowie, ruch wahadłowy, utrudnienia przez dwie godziny. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad rozsyła do mediów kilkadziesiąt takich e-maili dziennie z informacjami o bieżących utrudnieniach z 16 oddziałów terenowych. Kierowcy mogą je zobaczyć na mapie warunków drogowych na stronie www.gddkia.gov.pl albo za pośrednictwem systemu viaTOLL. Na ile użyteczne są te informacje?\n– Wszystkie firmy i instytucje zainteresowane prezentacją tych informacji mogą je na bieżąco bezpłatnie pobierać z naszej strony GDDKiA, a następnie prezentować w nawigacjach samochodowych lub w aplikacjach na urządzenia przenośne – deklaruje rzeczniczka GDDKiA Urszula Nelken.\nAle z rozmów DGP z najważniejszymi graczami na rynku wynika, że GDDKiA trudzi się niepotrzebnie. Z jej bazy danych wytwórcy systemów nawigacyjnych korzystają niechętnie. Producenci map mają szybsze narzędzia zdobywania informacji. Eksperci zwracają wręcz uwagę na zjawisko odwrotne: to GDDKiA często sięga po dane z map nawigacyjnych i to z nich czerpie wiedzę do swoich serwisów.\n– Na rynku nawigacji online szybka informacja jest bezcenna. Kierowcę interesuje dziś już nie to, jak w ogóle dojechać z punktu A do B, ale jak to zrobić najszybciej – twierdzi Witold Tomaszewski z serwisu Telepolis. – Dla producentów GPS najlepszym źródłem są dane zbierane z urządzeń GSM w samochodach należących do flot. Od zarządców ruchu czerpie się wiedzę głównie o planowanych zmianach w związku z remontami – dodaje.\nWażnym źródłem informacji dla największych dostawców AutoMapa i TomTom są sami kierowcy. Mogą oni nieświadomie przekazywać informacje o tym, że na drodze jest korek (nawigacja wysyła sygnał GSM informujący o fakcie, że pojazd jedzie wolniej niż średnia dla tej trasy) albo też korzystając ze specjalnych funkcji (np. mobilne CB „zgłoś remont” firmy NaviExpert). Gdy w krótkim czasie firma dostanie kilka podobnych sygnałów z określonego miejsca, jest w stanie kolejnym kierowcom zasugerować najkorzystniejszy objazd. Warunek: wszystkie urządzenia muszą być na bieżąco aktualizowane.\nWedług GfK Polonia wartość rynku geolokalizacji w Polsce to 500 mln zł. Popyt na usługi nawigacyjne rośnie wraz ze sprzedażą smartfonów i tabletów, które zaczynają wypierać klasyczne nawigacje samochodowe.\nWartość rynku geolokalizacji w Polsce wynosi 500 mln zł\nGDDKiA nawigacja autostrada gps droga\nOto nawigacja, która podróżowała 700 tysięcy lat i przejechała 280 mld km\nLudzie - elementarz\nWiekszosc navigacja to urzadzenia pasywne - odbieraja sygnal GPS i czasem dodatkowo TMC - na podstawie tego moga podejmowac obliczenia pozycji oraz probowac wybierac trase optymalna z punktu widzenia sytuacji drogowej oraz zadanych kryteriow.\nNawigacja ktora wysyla sygnal GSM to nawigacja w istocie wyposazona w telefon komorkowy, ten w Polsce wymaga sabonamentu oraz trzeba placic za ruch i uslugi - takich sytemow jest relatywnie malo - probleme sa oplaty zywcem przeniesione z zachodu albo nawet wyzsze, gorsza infrastruktura techniczna i ogolna pazernosc firm zajmujacych sie swiadczeniem takich uslug (inwestycje na zachodzie kalkulowane sa w perspektywie lat 8 - 12 a w Polsce inwestycje musza sie zwrocic najdalej w ciagu 2 -3 lat).\nJa sobie nawiguję za darmo z Yanosikiem na androidzie, ale w sumie nie wiem czy on korzysta z GDDiK... chyba też nie


Fluke z nową centralą w Eindhoven | elektrotechnik AUTOMATYK\nProjekt został opisany przez menedżera ds. wsparcia i szkoleń firmy Fluke Strategic, Eric van Rieta, jako spełnienie marzeń.\n– Chcieliśmy, aby klienci mogli doświadczyć działania naszych narzędzi w środowisku jak najbardziej zbliżonym do rzeczywistości, aby pokazać, gdzie i w jaki sposób są używane nasze produkty oraz zapewnić możliwość prowadzenia szkoleń – powiedział.\nPoszczególne środowiska, w których używane jest każde z narzędzi firmy Fluke, zostały przeprojektowane w sercu budynku. Od zminiaturyzowanych podstacji elektrycznych po małe fabryki (dla każdej z nich przygotowano miejsce do prezentacji).\n– Najlepszym sposobem oferowania szkolenia jest robienie tego w praktycznym środowisku, takim jak to. Jeśli klienci nie mogą osobiście przybyć, możemy nagrać filmy demonstracyjne, aby pokazać pełne możliwości naszego sprzętu. To działa. Nasi klienci to uwielbiają – powiedział van Riet.\nCelem centrum jest tworzenie dobrego wrażenia poprzez prezentację produktów Fluke, oferowanie środowiska do używania i demonstrowania produktów oraz oferowanie pierwszorzędnego obiektu szkoleniowego.\nŚrodowiska obejmują małą fabrykę, wyspę przemysłową wraz z napędzaną silnikiem pompą tłoczącą wodę w systemie z zamkniętą pętlą, tradycyjne centrum danych, a także okno na sieci przyszłości z okablowaniem komunikacyjnym prowadzonym przez płytę sufitową. Wprowadzono też zminiaturyzowaną podstację wysokiego napięcia wraz ze skomplikowanymi modelami wydrukowanymi w skali 3D i cewką tesli do symulacji wyładowań niezupełnych.\nOprócz kompletnego środowiska laboratorium kalibracji elektrycznej i temperatury utworzono warsztat elektryczny zawierający ogniwo słoneczne ze stacjonarną baterią uzupełnioną oknem na podjazd i zainstalowaną ładowarką pojazdów elektrycznych.\nŚrodowiska umożliwiające prezentację sprzętu są przydatne nie tylko dla sprzedawców Fluke i ich klientów, ale także do szkolenia i budowania silnych relacji z następną generacją liderów branży. Studenci praktykanci mają możliwość poznania swojego fachu, pomagając w programowaniu automatyzacji fabrycznego stanowiska testowego w centrum obsługi klienta. Niedawni absolwenci ściśle współpracują z grupą nad opracowywaniem nowych innowacji produktowych. – Centrum jest miejscem wymiany niesamowitych pomysłów – powiedział van Riet.\nCentrala firmy Fluke skupia pod jednym dachem kolegów z firmy Fluke z siedmiu odrębnych lokalizacji w całej Holandii. Kampus Brainport Industries w Eindhoven, czyli teren nowej siedziby firmy Fluke, to wyjątkowy kampus, w którym zjednoczone są najlepsze zaawansowane technologicznie branże produkcyjne. Europejskie Centrum Doświadczeń Fluke jest sercem innowacyjnych biur Fluke.\n– Utworzenie naszego Europejskiego Centrum Doświadczeń nie byłoby możliwe bez wsparcia kilku naprawdę błyskotliwych agencji partnerskich, które pomogły urzeczywistnić to marzenie – wyznał van Riet. – Są to firmy takie jak: Hager, który pomagał zespołowi przy wszystkich panelach dystrybucyjnych, Endress & Hauser, która hojnie udostępniła swój model demonstracyjny, Sulzer i Eriks, tworzących konfigurację pompy przemysłowej, oraz Siemens, odpowiedzialny za sekcję automatyki.


Szorty mom fit -\nDzisiejsza notka nawiązuje do wpisu jak zrobić modne szorty ze starych jeansów. Pokazałam w nim dwa proste sposoby na szybkie przerobienie starych i niepotrzebnych spodni na bardzo modne szorty mom fit.\nBy nie być gołosłowną zawsze po takich wpisach będę pokazywać się Wam w ciuszkach które przerobiłam 🙂 Początkowo chciałam umieszczać wszystko w jednym wpisie, ale taka opcja jest chyba bardziej przejrzysta. Myślę, że to bardzo fajne rozwiązanie. W jednej notce będą inspiracje jak przerobić daną rzecz a w kolejnej, takiej jak dzisiejsza zaprezentuję Wam jak ta rzecz wygląda na osobie, czyli na mnie.\nCały outfit od samego początku zaplanowałam tak, by królował w nim brąz i jeans. Te dwa bazowe elementy przełamałam żywszym miętowym kolorem uzyskując ciekawy efekt. Dajcie znać w komentarzach czy Wam też podoba się takie zestawienie kolorystyczne 🙂\nPrzechodząc do stylizacji Szorty mom fit z poszarpanymi brzegami połączyłam z brązowym topem, którego (możecie mi wierzyć lub nie nie) nigdy wcześniej nie nosiłam, a leży w mojej komodzie ponad 3 lata. Kupiłam go pod wpływem chwili i potem mocno tego żałowałam. W sumie to nie wiem dlaczego go nie nosiłam, chyba po prostu o nim zapomniałam 😉 Ale jak by tego było mało, torebka i bransoletka również nie należą do najnowszych. To piękne perełki, wyczarowane ze starej szafy mojej mamy. Torebka szczególnie bardzo mi się podoba ze względu na jej retro and vintage style 😉 Mimo upływu lat trzyma się na prawdę nieźle. Jedynym jej mankamentem są niewielkie obtarcia i zatrzask, który zaczyna lekko rdzewieć, ale przymykam na to oko i nosze ją jak nową. Myślę, że w niczym nie odbiega od torebek aktualnie dostępnych w sieciówkach i innych sklepach 🙂 Bransoletka natomiast ma bardzo fajny warkoczykowy splot. Nie jestem pewna, ale prawdopodobnie jest wykonana ze skóry naturalnej. W jednym z następnych wpisów postaram się pokazać ją z bliska to ocenicie sami czy rzeczywiście tak jest 🙂 Jeśli chodzi o trampki, to nie dość że mają piękny wakacyjny kolor, to jeszcze są bardzo wygodne. Dzięki bardzo dobrze wyprofilowanej wkładce, która dopasowuje się do kształtu stopy chodzenie w takich butach to istna przyjemność 🙂\nSzorty- handmade, top- Primark, torebka i bransoletka- “ze starej szafy u mamy”, trampki slip on- Fila (Deichmann)\ncasual lookDIYhandmadelook of the daymodne szortyootdslip onszortytrampkize starej szafy u mamy


przedmioty humanistyczne – Pd - wsch powiaty | Gumtree\nprzedmioty humanistyczne | Pd - wsch powiaty\nZbliża się koniec roku szkolnego i musisz poprawić oceny? Chcesz polepszyć swój język obcy? Udzielam korepetycji z języka angielskiego na terenie Śródmieścia. Korepetycje z dojazdem do klienta. Pomagam napisać wypracowania w języku angielskim, tłumaczę gramatykę, ale przede wszystkim stawiam na konwersacje!Zapraszam do kontaktu w razie pytań!\nKorepetycję język angielski i języka polskiego\nJestem absolwentką Anglityki i Polonistyki na Uniwersytecie Warszawskim,W przyjaznej, cierpliwej atmosferze pomogę przy odrabianiu prac domowych, pisaniu wypracowań oraz skutecznie przygotuję do kartkówek i wyjaśnie wszystkie problemy związane z nauką języka angielskiego i języka polskiego.Prowadzę lekcje dla dzieci od najwcześniejszych lat (głównie przedszkole, szkoła podstawowa)Możliwy dojazd do ...\nWitam!Jako Laureat XXXIX Olimpiady Języka Francuskiego oferuję:lekcje indywidualnekorepetycje do matury podstawowej i rozszerzonej z języka francuskiegokorepetycje do egzaminu gimnazjalnego z języka francuskiegosolidne przygotowanie do Olimpiady Języka Francuskiego i konkursu przedmiotowego z języka francuskiego dla uczniów gimnazjumCena: 40 zł/ 60 minut- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...\nMATURA KOREPETYCJE NAUKA - jęz. angielski z doświadczonym lektorem\nWitam :)Uczę języka dzieci, młodzież i dorosłych od 18 lat. Jestem również tłumaczem podręczników, artykułów prasowych i filmowych list dialogowych.Zapraszam serdecznie zainteresowanych nauką lub korepetycjami z języka angielskiegoZapewniam:- dojazd na lekcje- własne materiały- w przypadku większej liczby lekcji w tyg. lub uczniów - możliwość negocjacji cenycena za 60 min.: 50 zł Dojazd na terenie ...\nKorepetycje z j.angielskiego-osoba z certyfikatem Proficiency(C2)\nOsoba z certyfikatem Cambridge Proficiency in English(pracująca również jako lektor języka angielskiego w szkole językowej), potwierdzającym znajomość języka na najwyższym możliwym poziomie według skali CEFR, C2, udzieli korepetycji z języka angielskiego. W zakres usług wchodzi przygotowanie do certyfikatu FCE, jak również pomoc w przygotowaniach do egzaminów- maturalnego bądź gimnazjalnego. Możli ...\nangieski kreatywnie, 60zł/60min\nkreatywne, ciekawe, dynamiczne zajęcia w przyjaznej atmosferze,skoncentrowane na komunikacji dla dorosłych i maturzystów. (NIE UCZĘ MAŁYCH DZIECI). Oferuję przygotowanie do egzaminów Cambridge jak również Business English: negocjacje, prezentacje, sprzedaż; bankowość, finanse, HR. Przygotowuję do rozmów kwalifikacyjnych. Prowadzę też zajęcia konwersacyjne na dowolone tematy w zależności od potrzeb ...


Rekultywacja terenu a inwestycja – co warto wiedzieć\nStrona główna » Rekultywacja jako przygotowanie terenu pod inwestycję\nDziś przed deweloperami i inwestorami stoi zadanie niełatwe – trzeba poszukiwać coraz to nowych terenów pod budowę, a tylko niektóre z nich spełniają określone wymogi formalne i użytkowe. W wielu przypadkach konieczna jest rekultywacja, której podejmują się wyspecjalizowane w tym przedsiębiorstwa. Na czym polega taki proces i kiedy warto się na niego zdecydować?\nRekultywacja, czyli co?\nRekultywacja terenu to, innymi słowy, przywracanie walorów użytkowych i przyrodniczych terenom zniszczonym przez działalność człowieka (efekt urbanizacji) lub zdegradowanym poprzez różnego rodzaju procesy geologiczne.\nChodzi zatem o to, by odzyskać pierwotne, bazowe ukształtowanie terenu oraz wykonać oczyszczenie gleby i wody. W ten sposób można też doprowadzić do optymalnego zalesienia i ogólnie – do przywrócenia cech krajobrazowych danego obszaru – wyjaśnia specjalista z firmy Messa.\nWarto mieć na uwadze, że poprawa warunków przyrodniczych pozytywnie oddziałuje na środowisko naturalne, co ma znaczenie zwłaszcza dziś, gdy sporo mówi się o odpowiedzialnym budownictwie. Dzięki rekultywacji możliwy jest ponowny rozwój roślinności, która stworzy zdrowy ekosystem.\nW jakich miejscach przeprowadza się roboty rekultywacyjne?\nDziałania podejmowane są między innymi na terenach poprzemysłowych, na nieużytkach, na składowiskach odpadów. Dotyczy to zwłaszcza takich terenów, w pobliżu których znajduje się już gotowa i w pełni sprawna infrastruktura, między innymi komunikacja, usługi czy handel.\nW takim kontekście teren zniszczony lub nieużytkowany jest bowiem szczególnie atrakcyjny z punktu widzenia inwestycyjnego – na zrekultywowanej przestrzeni można bowiem wybudować na przykład osiedle mieszkaniowe i nie tylko.\nSzczegóły dotyczące procesu rekultywacji\nRekultywacja to proces bardzo złożony. Składa się na nią wiele pomniejszych etapów, od których powodzenia zależy los całej przyszłej inwestycji.\nPrace ziemne, które przeprowadza się podczas rekultywacji terenu, polegają między innymi na czyszczeniu, równaniu i formowaniu obszaru zgodnie z oczekiwaniami usługobiorcy. Niweluje się grunt, zagęszcza się ziemię, wykonuje się odwodnienia oraz wykopy pod fundamenty. Wdraża się zatem takie czynności, dzięki którym możliwe będzie rozpoczęcie prac przy wznoszeniu budynku.\nNieco inaczej wygląda to w odniesieniu do rekultywowania terenu pod inwestycję drogową. W takim przypadku najpierw należy pozbyć się śladów pozostałej roślinności oraz starej infrastruktury. W razie potrzeby należy także przeprowadzić ewentualne wyburzenia lub rozbiórki. Następnie wykonuje się roboty związane po pierwsze z wyrównaniem terenu, a po drugie – z zagęszczaniem gruntu albo ewentualnie z kopaniem wykopów czy tworzeniem nasypów.\nNiekiedy dochodzi także do uformowania utwardzonej podbudowy oraz do wykopów związanych z planowaną infrastrukturą podziemną. Wszystko uzależnione jest natomiast od konkretnych wymagań inwestora.


Makijaż oczu z L’Oréal Million Lashes - fashionportal.pl\nHome›Uroda›Makijaż oczu z L’Oréal Million Lashes\nMarzą ci się wspaniałe, zmysłowe, głęboko ocienione oczy? Taki efekt możesz uzyskać nie tylko dzięki doklejaniu sztucznych rzęs. Wspaniałym rozwiązaniem jest zastosowanie odpowiedniego tuszu pogrubiającego, jak wyjątkowy Million Lashes marki L’Oréal.\nSpektakularne rzęsy = idealny makijaż\nObojętnie, czy wolisz delikatne beże, czy kochasz smoky eyes. To nieważne, czy rysujesz grubą kreskę eyelinerem, czy tylko lekko zaznaczasz cieniami załamanie powieki. Żaden makijaż oczu nie będzie prezentował się zachwycająco, jeśli nie zadbasz o to, by rzęsy były naprawdę wspaniałe: grube, długie, maksymalnie zagęszczone.\nSztuczne rzęsy stają się bardzo popularne i faktycznie, mają swój urok. Jednakże nie zawsze dobrze się sprawdzają. Po pierwsze: bardzo osłabiają naturalne włoski. Na dodatek czasami nie prezentują się najlepiej – są zbyt długie i wydają się dominować na twarzy właścicielki. Zastosowanie odpowiedniego tuszu do rzęs jest o wiele lepszym rozwiązaniem. Tusz marki L’Oréal Million Lashes także daje niesamowity efekt wydłużonych, a przede wszystkim pogrubionych rzęs, ale nadal prezentuje się naturalnie, nie przyćmiewa twojej urody, wręcz przeciwnie – idealnie ją podkreśla.\nL’Oréal Million Lashes – zagęszczenie, pogrubienie, wydłużenie\nMaskara L’Oréal Million Lashes jest bardzo uniwersalna. Już po pierwszej aplikacji możesz zauważyć, że rzęsy wydają się bardziej gęste. To dlatego, że kosmetyk niewiarygodnie pogrubia. Efekt jest zachwycający – optycznie wydaje się, że masz więcej rzęs niż w rzeczywistości. Już samo to sprawia, że oczy są głęboko ocienione, a ty możesz rzucać przeciągłe, zmysłowe spojrzenia.\nDodatkowym plusem tuszu do rzęs Million Lashes jest wydłużenie włosków. Odpowiednio nałożona maskara pokrywa każdy milimetr rzęs, sprawiając, że stają się długie, jak sztuczne. Rezultat olśniewa. To wszystko dzięki silikonowej, idealnie wyprofilowanej szczoteczce o lekko wygiętym kształcie.\nDociera nawet do najdalszych kącików oka, dzięki czemu makijaż jest perfekcyjny i precyzyjny. Szczoteczka idealnie rozczesuje rzęsy, a tusz ma lekką konsystencję, więc nie powoduje sklejania. Rzęsy są rozdzielone, długie, grube, a do tego naturalne – wyglądają o wiele lepiej niż sztuczne.\nL’Oréal Million Lashes na każdą okazję\nTusz L’Oréal Million Lashes to kosmetyk, który świetnie sprawdzi się na każdą okazję. Nie jest zarezerwowany tylko na wielkie wyjścia. Efekt jego stosowania jest bardzo naturalny, dlatego bez obaw możesz używać go na co dzień, do pracy czy szkoły. Rzęsy zwracają uwagę swoją długością, ale nie dominują w makijażu.\nTo doskonałe uzupełnienie również codziennego, lekkiego makijażu do pracy w obowiązkowych beżach. Równoważy skromność biznesowego make-upu, uzupełniając go o pierwiastek kobiecości i zmysłowości w najlepszym guście. Na weselu czy uroczystościach rodzinnych będzie podkreślał starannie wykonany makijaż oczu. Jest najlepszym dodatkiem do eleganckich looków.\nNa imprezie, kiedy robisz bardzo wyrazisty makijaż i używasz najciemniejszych lub najbardziej kolorowych cieni, rzęsy także odgrywają ogromną rolę! L’Oréal Million Lashes będzie wspaniałym wykończeniem makijażu smoky eyes. Podkreśli przydymione oko, lekko je powiększy, doda lekkości, zmysłowości i drapieżnego wyrazu. L’Oréal Million Lashes ma szansę stać się twoim ulubionym kosmetykiem, który z przyjemnością będziesz nakładać na każdą okazję.\nNajlepsze kosmetyki do golenia – produkty, które ...


Niegrzeczna brunetka pragnie kusić na selfie fotkach - NagieAmatorki.net\nJesteś na: Strona główna » Nagie Amatorki » Niegrzeczna brunetka pragnie kusić na selfie fotkach\nNiegrzeczna brunetka ma bardzo grzeszną naturę\nOd zawsze interesowali ją faceci. Widziała dobrze jak na nich działa. Kokietowała każdego by później zostawić ofiary na pastwę losu. Była urodzoną uwodzicielką i to sprawiało jej dużo frajdy. Bawiła się kolesiami jak rękawiczkami zmieniając ich na każdej imprezie. W końcu wpadła na pomysł zabicia nudy. I wysłała kilka gorących selfie do internetu z adresem do jej profilu na portalu. Zobacz te erotyczne zdjęcia i napisz do niej być może i ciebie oczaruje swoją urodą i wdziękami.\nbielizna erotycznaerotyczna bielizna damskakusicielkaniegrzeczna brunetkaprawdziwa amatorkaseksi selfie\nPoprzedni Cycata małolata świeci swoją ciasną piczką\nNastępny Podniecona żona dzisiaj poczuła go bardzo głęboko


Świetne otwarcie Cracovii! Wygrana w pierwszym meczu superfinału – zklepy.pl\nŚwietne otwarcie Cracovii! Wygrana w pierwszym meczu superfinału\nComarch Cracovia w świetnym stylu rozpoczęła zmagania o Puchar Kontynentalny. W pierwszym meczu superfinału podopieczni Rudolfa Roháčka pokonali Saryarkę Karaganda 2:1.\nPrzypomnijmy, iż decydująca faza rozgrywek o Puchar Kontynentalny została zainaugurowana w okrojonym zestawieniu. Wszystko to za sprawą dyskwalifikacji białoruskiego HK Homel, który został wykluczony z udziału przez prorosyjskie działania ichniejszego rządu. W Aalborgu – obok gospodarzy i przedstawicieli Polskiej Hokej Ligi – zameldowała się jeszcze Saryarka Karaganda, która była pierwszym rywalem „Pasów”. To zarazem grupowy rywal Cracovii z poprzedniej rundy. Wówczas krakowianie musieli uznać wyższość Kazachów, przegrywając 0:2.\nSpotkanie rozegrane w Danii także rozpoczęło się lepiej dla ekipy z Karagandy. Już w czwartej minucie Michaił Rachmanow otrzymał podanie inicjujące kontrę, a następnie popędził na bramkę Dienisa Pieriewozczikowa i umieścił krążek pod poprzeczką.\nNa odpowiedź Cracovii przyszło nam poczekać do drugiej odsłony gry i nadeszła ona w najmniej oczekiwanym momencie. Po stracie krążka przez Kazachów, Jewgienij Sołowjow odegrał krążek do swojego imiennika Popiticza, a temu nie pozostało nic innego, jak tylko posłać krążek do odsłoniętej siatki.\nNieco ponad siedem minut później podobną akcję (jednak podczas gry w równowadze) przeprowadził Grigorij Miszczenko wraz z Jiřím Gulą. Czeski defensor nie po raz pierwszy w tym sezonie zademonstrował swoje ofensywne skłonności, wcielając się w rolę egzekutora. Jak się okazało, było to zwycięskie, a zarazem ostatnie trafienie tego wieczoru.\nComarch Cracovia wykonała zatem pierwszy krok w stronę historycznego wyczynu, jakim byłoby zdobycie Pucharu Kontynentalnego przez polski zespół. „Pasy” przypieczętowałyby go, gdyby pokonały dziś gospodarzy – Aalborg Pirates. Początek tego niezwykle ważnego meczu już o godzinie 19.00.\nComarch Cracovia – Saryarka Karaganda 2:1 (0:1, 2:0, 0:0)\n0:1 – Michaił Rachmanow – Nikita Anochowski, Siergiej Barbaszow (3:47),\n1:1 – Jewgienij Popiticz – Jewgienij Sołowjow (27:10, 4/5),\n2:1 – Jiří Gula – Grigorij Miszczenko (34:45).\nCracovia: Pieriewozczikow – Müller, Gula; Němec, Ježek, Kapica – Dudáš, Augustyniak; Popiticz, Sołowjow, Ismagiłow – Kinnunen, Worobjow; Miszczenko, Dugin, Żłobin – Kazamanow, Ļeščovs; Brynkus, Shirley, Csamangó.\nSaryarka: Szutow – Siksna, Woronkow; Gołodniuk, Danijar, Grymzin – Choroszow, Mołodcow; Barbaszow, Anochowski, Rachmanow – Połochow, Nurgaliew; Kuliew, Borisewicz, Beljew – Kiselow, Fjodorovs; Kożewnikow, Jakowlew, Bezrukow.\nTrener: Pēteris Skudra.\nPowiązane tematyComarch CracoviaCracoviaPuchar KontynentalnySaryarka Karagandasuperfinał\nCracovia zawalczy o marzenia w Danii [ZAPOWIEDŹ]


Po obu końcach smyczy (Zofia Mrzewińska) książka w księgarni TaniaKsiazka.pl\nZiemiojady - pielęgnice południowoamerykańskie - poradnik hodowcy\nKsiążka jest pierwszą, polskojęzyczną publikacją poświęconą tej grupie pielęgnic. Aktualnie te endemiczne, południowoamerykańskie pielęgnice stały się bardzo modne na całym świecie. Autor szczegółowo omawia najbardziej popularne w handlu gatunki ziemiojadów. Książka przeznaczona zarówno dla...\n6,43 zł 7,56 zł Do koszyka dodaj do schowka\nKoty rasy cornish rex często okraslane są arystokratami. Poradnik w wyczerpujący sposób opisuje wszystkie zagadnienia związane z prawidłowy utrzymaniem tej rasy w domu i jej prezentacją na wystawach.\nW ostatnich latach w Polsce daje się zaobserwować coraz większe zainteresowanie hodowlą i utrzymaniem w warunkach niewoli ptaków blaszkodziobych. Wiele ciekawych okazów można zakupić z hodowli prywatnych oraz ogrodów zoologicznych, gdzie rzadkie gatunki, dzięki odpowiednim warunkom, maja szansę...\n5,36 zł 6,30 zł Do koszyka dodaj do schowka\nKsiążka poświęcona problemom związanym z wyborem i utrzymaniem psów wielorasowych, czyli popularnych kudelków.


Klapki na piankowej podeszwie czerwone FM5050 RED | Sklep KupButy.com\nKlapki na piankowej podeszwie czerwone FM5050 RED\nKod produktu: FM5050\nKlapki damskie - japonki na lekkim piankowym koturnie o wysokości 5 cm. Przekonaj się sama, że wygoda i kobiecość mogą iść w parze! Urzekają przepięknymi i najmodniejszymi w tym sezonie kolorami, a także uroczymi kwiatkami z perełką i cyrkonią... Z pewnością staną się ozdobą Twoich letnich stylizacji! Materiał zewnętrzny – tkanina.\nKlapki na piankowej podeszwie granatowe CK93P NAVY\nKlapki japonki z koralikami granatowe JH68 NAVY\nKlapki japonki z koralikami białe JH68 WHITE\nKlapki na piankowej podeszwie żółte FM5050 YELLOW\nKlapki na piankowej podeszwie czarne CK93P BLACK\nEleganckie klapki japonki z kamieniami czarne JH69 BLACK\nKlapki japonki meliski żółte KM104 YELLOW\nJaponki z kwiatem różowe CK103 PINK


Aktywna majówka - Strona domowa D&R\nDodany przez Renata dnia 4 maja 2012\t 4 października 2020 Bieganie / Rower\nStrona główna Bieganie Aktywna majówka\nJeszcze raz o udanej majówce i o Klasyku Radkowskim\nW czasie bardzo długiego weekendu majowego społeczeństwo podzieliło się na dwie frakcje: aktywnych i bardziej aktywnych. Ja z Darkiem postanowiliśmy znaleźć złoty środek i spędzić czas zarówno aktywnie jak i odpoczynkowo.\nNaszą bazą do różnych aktywności jest centrum biathlonu w Jamrozowej Polanie w Dusznikach-Zdroju. Nie odważyliśmy się tutaj tylko jazdy na nartorolkach ani nie strzelaliśmy, choć podglądaliśmy młodych adeptów biathlonu. Realizowaliśmy za to nasz plan aktywności triathlonowych.\nTrasy narciarskie wokół ośrodka testowaliśmy biegowo. Płaska jest tylko runda karna przy strzelnicy, zaś reszta 1,5 km kilometrowej pętli to głównie strome zbiegi i podbiegi. Za to wszystko w scenerii pięknego „googlowskiego” lasu, który o poranku prezentował się urokliwie.\nRaz wybraliśmy się też na dłuższą wycieczkę biegową po okolicy. Trochę błądziliśmy w poszukiwaniu właściwego szlaku turystycznego, ale za to widzieliśmy stado owiec wygrzewające się na czerwonych haładach ziemi, a potem przebiegaliśmy przy kopalni łupka czerwonego i wszystko się wyjaśniło.\nPrzez pozostałą większość czasu wylewaliśmy litry potu podczas treningów rowerowych, ale tylko dlatego, że zrobiło się gorąco i jeździmy w wymagającym terenie. Bo albo są podjazy albo zjazdy nierzadko o nachyleniu 12%. Objeździliśmy okoliczne szosy i byliśmy też na trasie Klasyka Radkowskiego – maratonu szosowego, w którym będziemy brać udział w sobotę. To będzie dłuuuga wycieczka.\nW centrum biathlonu nie ma basenu, wiadmo biatloniści nie muszą trenować pływania. Za to w pobliskiej Kudowie-Zdroju jest basen ze słoną wodą. Rewelacyjnie można się w nim zregenerować, sól dodawana do wody zamiast chloru, doskonale wpływa na zmęczone członki oraz na skórę i nie podrażnia nosa przy nawrotach.\nInnym miejscem, które odwiedzamy dla relaksu i zdrowia jest strefa uzdrowiskowa w Dusznikach-Zdroju. Tutejsze wody zdrojowe mają nas wzbogacić w minerały i poddać dobroczynemu działaniu uzdrawiającemu. Potem kojący spacer po parku zdrojowym wśród dźwięków koncertu muzyki Chopina.\nDuszniki-Zdrój / Kudowa-Zdrój / pływanie / rower szosowy / trening / trening biegowy / trening kolarski\nKurcze, jak to sie człowiekowi zmienia: kiedyś wypad z rowerem na rower w gory to był szczyt marzeń, a teraz tylko wypad w gory….z psami to….pełnia szczęścia – roweru nie musi być:)\n6 maja 2012 o 23:08\t10 lat temu\nCzołem Motylku. Z wszystkich treningów przeprowadzonych podczas aktywnej majówki, najmilsza mi była wycieczka biegowa. Krótka, bo tylko 20. km, ale ile radochy z podchodzenia i zbiegania. No i te widoki na góry i budzącą się przyrodę.\n7 maja 2012 o 14:25\t10 lat temu


Jeśli potrzebne Ci są kleje do zadań specjalnych, nasz sklep ma do zaoferowania duży wybór znanych producentów, takich jak: BIELLA, KW TRADE, TOMA, APLI czy 3M. Na biurozakupy.pl znajdziesz bez problemu taki rodzaj kleju, jakiego szukasz. Jesteśmy jednym z większych sklepów online z artykułami biurowymi oferujących szeroki asortyment biurowego sprzętu i akcesoriów, dlatego nasza oferta z pewnością przypadnie Ci do gustu.\nklej magic, klej do papieru, klej uhu, klej do drewna, klej do gumy, klej uniwersalny, klej 3m\nKleje można spotkać niemal w każdym markecie, sklepie papierniczym i nie tylko. Mimo postępu technologicznego i doby komputerów wciąż potrzebujemy wiele rzeczy zrobić manualnie i np. skleić. Ozdoby świąteczne, kartki z życzeniami, laurki i inne prace plastyczne nie mogą się obyć bez odpowiedniego kleju. Oczywiście szczególnie jest on potrzebny naszym dzieciom, które w szkole na zajęciach z plastyki wykonują wiele prac właśnie z użyciem kleju. Ale również w biurze czy w domu taki klej jest niezastąpiony. Kleje do papieru, kleje do drewna czy też kleje do gumy – każdy rodzaj jest przeznaczony do innego rodzaju materiałów.


Syn Rotmistrza Pileckiego: Mama często powtarzała "On wszystkim pomagał, jemu nikt nie pomógł". Poruszające słowa o Ojcu [foto] - Niezłomni.com\nSyn Rotmistrza Pileckiego: Mama często powtarzała „On wszystkim pomagał, jemu nikt nie pomógł”. Poruszające słowa o Ojcu [foto]\nOpublikowane 2013/12/18 w Bohaterowie\n– Trudno było być dzieckiem legendarnego rotmistrza Pileckiego?\n– Zależy kiedy. Będąc dzieckiem, w czasie okupacji, długo nie zdawałem sobie sprawy z wielkości ojca. Interesowała mnie technika, a nie jakieś bohaterskie czyny. Dla mnie był tatą, nie rotmistrzem Pileckim. Proszę pamiętać, że kiedy ojciec poszedł na wojnę, miałem raptem siedem lat. Trudniej było być jego krewnym po wojnie i już po zamordowaniu taty. Ale ten ciężar dotknął raczej mamę niż mnie.\n– Był pan prześladowany jako syn wroga Polski Ludowej?\n– Słuchałem przez „szczekaczkę”, bo tylko takie radio było wtedy w zasięgu, paskudne reportaże o ojcu. Tam usłyszałem po raz pierwszy, że był szpiegiem II Korpusu i wrogiem ludu. Ale w gimnazjum wprost szykanowany nie byłem. Kadra nauczycielska była tam przedwojenna. Wiedzieli, kim był ojciec i kim ja jestem. Zachowywali się przyzwoicie. Raczej koledzy wytykali mnie czasem palcami. Zachęcony lekturą „Dywizjonu 303” założyłem w szkole Ligę Lotniczą. Przez całą zimę budowałem model szybowca – o rozpiętości skrzydeł ponad 2 metry. Ale kiedy chciałem uczyć się prawdziwego latania, zostałem, mimo dobrych wyników badań lekarskich, przez funkcjonariusza Służby Polsce odesłany do domu. To był sygnał, że wiedzą, kim jestem. Był chyba rok 1949. Ojciec został zabity ledwo rok wcześniej. Wystraszyłem się, że nie pozwolą mi zdać matury i zmieniłem szkołę. Ale to było nic. Naprawdę ciężkie życie miała wtedy mama.\n– Wychowywała was z siostrą bez ojca…\n– Miała pod opieką czwórkę dzieci. Nas dwoje i dzieci swojej siostry, więźniarki Ravensbrück. Z zawodu była nauczycielką, ale nikt nie chciał jej zatrudnić. Nawet jak się gdzieś na chwilę zaczepiała, to zwalniano ją natychmiast, gdy personalny zorientował się, kim jest. Szczerze mówiąc, nie bardzo wiem, z czego wtedy żyliśmy. Trochę pomagała rodzina. Mnie znajomi Kresowiacy umieścili w bursie. Przynajmniej można tam było zjeść. Pewnego dnia znalazł mnie tam jakiś nieznany mężczyzna. Zaoferował pomoc. Mówił, że jest kryminalistą skazanym za „mokrą robotę”, który wyszedł z więzienia. Odmówiłem, bo bałem się, że to prowokacja bezpieki. Wtedy zaprosił mnie do pobliskiego baru „Pod Dyktą” i opowiedział o ojcu.\n– Pamięta pan, co mówił?\n[quote]- Jako więzień roznosił po celach jedzenie. Zwrócił uwagę na ojca, bo pomimo głodu potrafił nie ruszyć swojej porcji. Mówił, że ojciec mimo bicia i tortur był zawsze skupiony, skoncentrowany, jakby się modlił. Nie wiem, czy mieli okazję dłużej rozmawiać. Ale ten człowiek zapewniał mnie, że ojciec swoją postawą go w jakimś sensie naprawił. Po wyjściu z więzienia już do przestępstwa nie wrócił.[/quote]\n– A co działo się potem z mamą?\n– Po długich staraniach przyjął ją do pracy „dziadek” Kazimierz Lisiecki. Zakładał na Pradze ogniska dla trudnej młodzieży. Mama była tam opiekunką, tzw. ciocią. Miała ambicje, by jak najwięcej dzieci ulicy doprowadzić do matury. Udało się, wielu z nich wyrosło na porządnych ludzi. Mamy wychowankiem był m.in. pierwszy po zmianie ustroju prezes ZUS-u. „Ogniskowcy” są zresztą rozsiani po całym świecie. Jeden z nich pracuje nawet w „Krzemowej Dolinie”.\n– Miał pan świadomość, że tato dał się specjalnie schwytać w łapance, by trafić do Auschwitz, pomóc zorganizować w obozie ruch oporu, a po ucieczce powiadomić świat, co się tam dzieje?\n– Wtedy mama starała się to przed nami, dziećmi, ukrywać. Dowiedziałem się chyba od wujenki, która była łączniczką ojca. Do niej przychodziły, zresztą rzadko, obozowe listy z Auschwitz. Ojciec był w obozie pod zmienionym nazwiskiem. Przesłuchiwany w oddziale politycznym zeznał, że jest nieżonaty, a wujenka jest jego znajomą. Wtedy, jako dziecko, nie rozumiałem zupełnie, dlaczego poszedł dobrowolnie do obozu. Dziś rozumiem to tak:\n[quote]Ojciec był człowiekiem, który zgłaszał się, gdy potrzebowała go ojczyzna i kiedy pomocy szukali u niego inni ludzie. Uratował panią Newerly, która była Żydówką. Odszukiwał rodziny swoich kolegów, którzy zginęli w obozie, i załatwiał dla nich lekarstwa. Słusznie na jego pomniku w Grudziądzu napisano słowa: „Wszystkich kochaj, wszystkim służ”. On taki był. Spotykałem i na Białorusi, i w Chicago ludzi, którzy się z nim zetknęli przed wojną i podczas wojny. Wszyscy opowiadali mi, że im pomógł.[/quote]\nA z tą łapanką było trochę inaczej, niż wszyscy mówią.\n– Ojciec wymyślił tę łapankę, żeby nie narażać wujenki, w której mieszkaniu został zatrzymany. Ona była wtedy w ciąży. Natomiast prawdą jest, że dał się aresztować całkowicie dobrowolnie. Dozorca, który był zaprzysiężony w organizacji, uprzedził, że Niemcy wygarniają mężczyzn z mieszkań i nawet zaoferował ojcu skrytkę w piwnicy. Tato nie skorzystał. Kiedy przyszli Niemcy i pytali o mężczyzn, wujenka nie zdążyła się nawet odezwać. Tato wyszedł zza jej pleców i został aresztowany. Zabrali go do budy. A potem już zaczęło się bicie i kopanie. Przedsmak tego, co go czekało w Auschwitz. Do dziś nie wiem, skąd miał pewność, że w ten sposób trafi do obozu. Mama czasem w chwilach desperacji mówiła: Po co on to zrobił? A po wojnie, kiedy został aresztowany, a potem stracony, słyszałem nie raz jej słowa: On wszystkim pomagał, jemu nikt nie pomógł. Czuliśmy to wyraźnie, że jesteśmy „na widelcu” i ludzie się nas boją.\n– Po ucieczce z Auschwitz ojciec walczył w konspiracji. Po powstaniu warszawskim trafił do Lamsdorf/Łambinowic. Uwolniony stąd znalazł się na Zachodzie. Dlaczego pana zdaniem wrócił po wojnie do kraju rządzonego przez komunistów?\n– [quote]On to traktował bardzo prosto. Jestem oficerem, złożyłem przysięgę. Skoro dostałem taki rozkaz, to muszę tam być i dowiedzieć się jak najwięcej o AK-owcach aresztowanych i wywożonych na Wschód. Jeszcze w domu, w Sukurczach, słyszałem od ojca wiele razy takie napomnienie: Jak coś robisz, to rób to dobrze i do końca. Powrót do kraju był z jego strony właśnie takim „do końca”.[/quote]\n– Jak i kiedy dowiedział się pan, że ojciec zginął?\n– Późno. Mama długo na niego czekała. Nie wierzyła, że go zamordują. Sądziła, że taki człowiek, który posiada dużo tajnych informacji, będzie władzom komunistycznym potrzebny. Więc może zabiorą go gdzieś na Łubiankę, pewnie będą męczyli, ale z czasem wróci. Męczony był, ale tu, w Polsce. Dziś już wiemy, że podczas przesłuchania połamano mu między innymi obojczyki. Kiedy szedł na śmierć, był prawie nieprzytomny. Dwóch osiłków go wlekło, ręce ojca zwisały bezwładnie. Opowiadał o tym mamie w Laskach jakiś ksiądz, który to widział. Ale kto to był i kiedy dokładnie o tym mówił, nie potrafię już dziś odtworzyć. Te szczegóły docierały do nas zresztą z wielu ust i po kawałku, przede wszystkim w wolnej Polsce, po 1989. Ksiądz Czajkowski opowiadał nam – już po śmierci taty – że był z ojcem konfrontowany na śledztwie, ale ojciec nie przyznał się, że go zna, i w ten sposób prawdopodobnie ocalił mu życie. A oficjalnie do dziś nie wiemy dokładnie, jak i gdzie tato zginął i został pochowany. Wyrok wydany na niego odnalazł stosunkowo niedawno dr Adam Cyra, pracownik Muzeum Auschwitz-Birkenau.\n– Mama doczekała rehabilitacji ojca?\n– Tak i przyjąłem to z ulgą. Bo wiele razy wtedy – kiedy o ojcu rozmawialiśmy tylko w domu, między sobą, a głośno nie przyznawaliśmy się, że jesteśmy rodziną rotmistrza Pileckiego, czyli przez cały okres PRL-u – mówiłem: Mamo, zobaczysz, o tacie jeszcze będzie głośno. I jest. Dziś mój ojciec jest znany nawet na Tajwanie. I to była największa nagroda za jej długie i ciężkie życie. Mama zdążyła też odebrać – z rąk Lecha Wałęsy – wysokie odznaczenie państwowe.\n– Jak pan wspomina go z czasów, gdy był z wami w domu, przed wojną?\n– Ojciec nie był zawodowym żołnierzem. Był rolnikiem. Studiował zaocznie w Poznaniu, ale mieszaliśmy w gospodarstwie na Kresach, niedaleko Wilna. Chętnie dzielił się doświadczeniami ze studiów z sąsiadami. Hodował czerwoną koniczynę dla wojska. A także na nasiona. Rolnicy przyjeżdżali po nie aż z Mazowsza. Wychowanie w domu było surowe, a przynajmniej bardzo porządne.\n– Rano sami słaliśmy łóżka. Nikt nam nie pomagał, chociaż ja byłem mały, a siostra jeszcze młodsza. Po porannej modlitwie, umyciu zębów itp. jedno z nas meldowało: Kochany tatusiu, melduję, że wszystko jest w porządku. Ojciec chętnie karmił nas owsianką. Nienawidziłem jej. Pewnego razu, jak wyszedł z kuchni, wylałem całą zawartość miseczki do mysiej dziury. Ale niezbyt dokładnie. Ojciec to zauważył i zapytał, czy tak szybko zjadłem. Powiedziałem, że tak. Jedyny raz dostałem wtedy od niego lanie. Nie za owsiankę, tylko za kłamstwo. Ale potrafił się też z nami świetnie bawić. Zabawek wiele nie mieliśmy. Ale tato przebierał nas za postaci z Trylogii albo za samurajów. Mama też bardzo to lubiła. I uczył nas samodzielności. Posłał mnie, 7-latka, konnym wózkiem po mamę. Ale kazał jechać wolno i nie używać bata. Za górką i tak trochę konia pogoniłem.\n– Kilka tygodni temu pozwolił pan sobie pobrać ślinę, by uzyskać materiał genetyczny niezbędny do identyfikacji szczątków ojca…\n– Poszukiwania trwają. Na razie czekamy na wyniki. Bardzo chciałbym wreszcie móc złożyć kwiaty i zapalić znicz na jego grobie. Naprawdę czekam na tę chwilę. A jednocześnie nie bardzo mam nadzieję. Nie wiem, czy to się może udać mimo postępów techniki. Od 1948 roku tyle czasu upłynęło… Przy okazji tych poszukiwań uświadomiłem sobie na nowo, jak okropne jest to, co ojca spotkało. Na własne uszy słyszałem, jak prokurator, który ojca oskarżał, tłumaczył, że był żołnierzem i działał na rozkaz. Nie wytrzymałem i krzyknąłem: ale pan ten mundur splamił. Prokuratora w procesie uniewinniono. Myślę z bólem nie tylko o uśmierceniu ojca. Także o tym, co się stało z ciałami ofiar rzucanych do dołów jak popadnie, czasem do góry nogami. Ich kości zostały przemieszane, znieważone. Jak jestem sam i się nad tym zastanawiam, cisną mi się na usta tylko takie słowa o sprawcach: A to skur…\nPoprzedni Poprzedni artykuł: Ameryka podczas kryzysu w latach 70. – zdjęcia, które nie pasują do stereotypowego obrazu Stanów Zjednoczonych [foto]\nNastępny Następny artykuł: Tadeusz Sikora i „Żołnierzom NSZ”. „Bo dzięki nim jeszcze się tlą resztki honoru mej Ojczyzny”


Wybór sukienki hiszpanki - jakie są jej rodzaje? | Dzień Dobry TVN | Dzień Dobry TVN\nSuknia hiszpanka – dla kogo i jak ją nosić? Rodzaje hiszpanek\nFot. Photo by Rafa Elias / Getty Images\nOdkryte ramiona to niezwykle kobiecy akcent, który nawet przy bardzo prostej i klasycznej kreacji nadaje kobiecie wdzięku. Sukienka hiszpanka, znana również jako carmen, to krój idealny dla drobnych, szczupłych pań, które chcą podkreślić ramiona i niewielki biust. Jakie są rodzaje hiszpanek i jak je nosić?\nSukienka hiszpanka ma dekolt zwany carmen, który prosto z Półwyspu Iberyjskiego wszedł na salony całego świata. Sukienki te pokochały kobiety odważne, które w zmysłowy, ale elegancki sposób chcą podkreślić swoje zgrabne ramiona. Dekolt carmen jest wymagający i, niestety, zarezerwowany dla pań szczupłych, z małym lub średnim biustem. Jego krój może być prosty i gładki lub inspirowany kulturą flamenco – pełen falban i marszczeń.\nSukienki typu hiszpanka:\n· nadają charakter i są ozdobą samą w sobie – zbędna jest bogato zdobiona biżuteria,\n· optycznie wydłużają szyję,\n· pięknie podkreślają biust, nawet bardzo mały,\n· odwracają uwagę od pozostałych mankamentów figury – wzrok koncentruje się bowiem na dekolcie.\nRodzaje hiszpanek – na jakie okazje?\nWyróżniamy trzy podstawowe modele hiszpanek: proste – o gładkim kroju, koronkowe i w stylu flamenco z ozdobną falbanką. Przywodzące na myśl gorącą Hiszpanię, najczęściej występują w klasycznych kolorach: czerni, czerwieni i bieli.\nCzerwona sukienka hiszpanka to absolutny klasyk, wobec którego nikt nie przejdzie obojętnie. Połączenie klasy i zmysłowości to kwintesencja kobiecości w każdym calu, która przyozdobi kobietę w wyjątkowy sposób. Kolor czerwony podkreśli zarówno urodę brunetek, jak i blondynek z jasną karnacją. O prostym, gładkim, przylegającym kroju i długości midi będą doskonałym rozwiązaniem na uroczyste kolacje, przyjęcia, rocznice.\nOdważniejsze panie powinny sięgnąć po długą sukienkę hiszpankę, która przyozdobiona dodatkową falbanką okalającą dekolt, będzie szykowną propozycją sukienki na wesele.\nSukienka hiszpanka z koronki, o długości mini lub midi, to bardzo eleganckie i wieczorowe rozwiązanie. Pięknie podkreśli urodę starszych pań. Koronka, będąc ozdobą samą w sobie, wyklucza ciężką i zbyt strojną biżuterię. Koronkowe hiszpanki to klasyczna propozycja karnawałowa i sylwestrowa. Atłasowe wykończenia dookoła dekoltu jeszcze bardziej podkreślą szykowność kreacji.\nSukienka hiszpanka czarna – podobnie jak czerwona, może mieć krój gładki lub flamenco. Czarna gładka hiszpanka to propozycja, która świetnie sprawdzi się na co dzień, zarówno wiosną, jak i latem. Prosty krój to elegancja, doskonała na każdą okazję.\nBiała hiszpanka, najczęściej letnia, zwiewna, z dodatkiem falban to świetna propozycja na lato. Utrzymana w zwiewnym stylu boho biała hiszpanka, w połączeniu z ręcznie robionymi plecionkami i koronkami, to również propozycja, po którą sięgają plenerowe panny młode.\nSukienki hiszpanki są wymagające i powinny być doskonale dobrane do figury. Decydując się na gładką i przylegającą hiszpankę, pamiętajmy, by była ona idealnie dopasowana na całej długości. Kroje bandażowe zdradzają najmniejsze niedociągnięcia, w szczególności źle dobraną bieliznę. Dlatego decydując się na gładką hiszpankę, warto sięgnąć po bieliznę bezszwową. Przy średnim lub większym biuście dekolt naturalnie oprze się na piersiach. Jeśli jednak biust jest bardzo mały, należy wybrać hiszpanki, które w dekolcie mają wszytą gumkę.\nPamiętajmy o odpowiedniej fryzurze. Sukienki hiszpanki to prosta elegancja, która jest ozdobą samą w sobie, dlatego wybierajmy gładko zaczesane, niskie hiszpańskie koki, końskie ogony lub rozpuszczone, gładkie włosy. Zrezygnujmy zarówno z fantazyjnych upięć z biżuterią, jak i z samej ciężkiej i zbyt kolorowej biżuterii. Najlepszym rozwiązaniem będzie delikatny i subtelny złoty łańcuszek. Jeśli chcemy włożyć kolczyki, wybierzmy te z chwostami, aby podkreślić zmysłowość stylizacji.\nSuknie typu hiszpanki lubią klasykę również w przypadku butów. Jednolite czarne, czerwone lub nude. Najlepiej sprawdzą się gładkie czółenka ze spiczastym noskiem na obcasie. Do letnich i zwiewnych hiszpanek w stylu flamenco możemy wybrać subtelne sandałki. Sukienka typu hiszpanka nie powinna być przeładowana ciężkimi botkami lub kozakami, które zachwieją jej elegancją i subtelnością.


Ostatni ligowy turniej Żaka Starszego - MKS Przemysław Poznań\nOstatni ligowy turniej Żaka Starszego\nW miniony weekend odbyła się ostatnia kolejka ligowa Żaka Starszego, I drużyna rocznika 2011.\nTurniej, którego byliśmy gospodarzem został rozegrany na boisku A na osiedlu Polan. Pierwsze mecze zespołów zostały opóźnione o kilka minut ze względu na akcję protestacyjną Kolegium Sędziów WZPN #Szacunek dla Arbitra, którą popieramy.\nNa ciężkim i grzązkim boisku nie grało się najlepiej. Ale mimo to zdobyliśmy 7 punktów. Zwycięstwa 2:1 z Jurandem Koziegłowy, 3:1 z Błękitnymi II Owińska oraz na zakończenie zmagań w tej lidze 0:0 z Liderem Swarzędz. W każdym meczu mieliśmy sporo sytuacji ale zawodziło wykończenie. Chłopaki starali się jak mogli ale nie mogli sobie poradzić z nierównym boiskiem, które już widać że jest "mocno zmęczone" jesiennymi rozgrywkami.\nBrawa dla wszystkich zawodników, którzy zakończyli rozgrywki z imponującym dorobkiem punktowym 34 punktów (11-1-0) i bilansem bramkowym 52:6 !! Oczywiście zwycięstwo w lidze i awans do grupy Mistrzowskiej. Pozostałym rywalom życzymy powodzenia we wiosennych zmaganiach.\nA w sobotnim turnieju zagrali:\nCzerwiński Dawid (2 bramki)\nWróblewski Marcin (3 bramki)


Oczyszczająca biała emulsja z aloesem, która odblokowuje pory i eliminuje zaskórniki. Jest delikatna dla skóry, ale skuteczna. Poprawia ogólną kondycję i nawilża skórę nosa.\nMagiczne papiloty pozwalają w łatwy i praktyczny sposób na zmianę fryzury włosów.\nCzarna marokańska maska dla włosów stworzona na bazie cennego organicznego oleju arganowego. Olej zawiera wysoki procent witamin E i F, intensywnie odżywia i pielęgnuje osłabione włosy. Olej neroli przywraca włosom elastyczność, pozostawia wykwintny niepowtarzalny aromat.\nMaska do twarzy odmładzająca Babcia Agafii, 100 ml\nDelikatna maska do twarzy odmładzająca skórę. Mocno nawilża, stymuluje odnowę komórek, podnosi elastyczność skóry i zrównuje koloryt skóry twarzy.\nMaska do włosów stymulująca porost Bania Agafii, 100 ml\nMaska stymulująca porost włosów Babci Agafii, nawilża i odżywia skórę włosów.\nMaska dziegciowa oczyszczająca Babcia Agafii, głęboko oczyszcza skórę twarzy i otwiera pory.\nMaska liftingująco - tonizująca do twarzy Babcia Agafii, tonizuje i intensywnie nawilża skórę.\nMaska jajeczna Babci Agafii, odżywia włosy i skórę głowy, ułatwia rozczesywanie włosów i nadaje im blask i jedwabistość.\nMasło Shea nierafinowane karite Natur Planet, 200g


Contatti Realizacja zamówień REGULAMIN SKLEPU\nStart NARZĘDZIA OLFA Noże krążkowe\nOLFA Nóż RTY-1/G\nTutti i produttori AIRFIX ATTACK BAILDON BCM BEFANA BETEXA BILEK CHEMATIC DANA LIM dudus EDUARD EGA FALCON GOMIX GUNZE HALIŃSKI HOBBY-MODEL HUMBROL ICM IGEPA JFJ KLINGSPOR LENIAR M-MODEL MAC DISTRIBUTION MAR MASTER BOX LTD MATADOR MINIART MIRAGE MODEL HOBBY MODEL-KOM MODELARZ KARTONOWY MODELIK MPM OLFA OLIMP ORIEL ORLIK PACTRA PJB PM MODEL QUEST RED RENOVA REVELL RODEN RPM SHIPYARD SIO-2 SKIF SMER SPECIAL HOBBY STAEDTLER TAMIYA TAMIYA TOKO TOPEX TOYA TRUMPETER UHU UMT UNIMODELS Valom VOREL W.M.C. MODELS WAK WAMOD YATO ZTS PLASTYK\nCodice del produttore: RTY-1/G\nPrezzo lordo: 39,78 zł\n(Prezzo netto: 32,34 zł)\nNóż z ostrzem krążkowym został wynaleziony w firmie OLFA i wprowadzony do produkcji w 1979 roku. Cięcie nożem krążkowym jest znacznie szybsze i dokładniejsze niż nożyczkami. Ponieważ cięty materiał cały czas leży płasko na macie, można ciąć wzdłuż położonego na nim wykroju, szablonu lub linijki. Noże krążkowe są sprawdzonym narzędziem do cięcia tkanin, dzianin, skóry, folii, papieru. Szczególnie wysoko cenione są wśród amatorów szyjących patchworki, gdzie właściwie już nikt nie używa nożyczek. Cięcie nożem krążkowym możliwe jest jedynie na odpowiedniej macie. Ostrze jest wykonane ze specjalnej, twardej stali wolframowej i próba cięcia na innym niż mata podłożu spowoduje jego szybkie uszkodzenie. Niezwykłe cechy ostrza krążkowego stwarzają też poważne niebezpieczeństwo skaleczenia. Aby ograniczyć to ryzyko nóż został wyposażony w osłonę ostrza, którą należy koniecznie wysuwać, kiedy nóż nie jest używany.\nModel RTY-1/G posiada ostrze o średnicy 28mm i jest modelem, przeznaczonym przede wszystkim dla amatorów, ta średnica ostrza umożliwia łatwiejsze cięcie łuków, można również przecinać kilka warstw materiału.\nOstrza marki OLFA są niezwykle ostre, należy zachować szczególną ostrożność podczas cięcia i wymiany ostrza. Nawet zużyte ostrza mogą być niebezpieczne, trzeba więc pamiętać aby przed wyrzuceniem odpowiednio je zabezpieczyć wykorzystując pojemniki, w których dostarczane są nowe ostrza lub odpowiednio je pakując.


Artykuł ten jest kontynuacją (2 częścią) naszych rozważań na temat porównania nart Atomic Vantage X 80 CTI 2019 oraz Vantage 79 Ti 2020. W poprzedniej części tego artykułu skupialiśmy się nad porównaniem tych obu modeli. Wyszukaniem podobieństw ale też i różnic jakie występują między nimi.\nW artykule tym zmierzymy się z porównaniem dwóch bardzo zbliżonych modeli nart tej samej marki, należących w dodatku do tej samej grupy czyli: Atomic Vantage X 80 CTI 2019 oraz Atomic Vantage 79 Ti 2020. W pierwszej części porównamy dość szczegółowo oba modele tych nart. W\nSzukacie nowych butów snowboardowych? To dobrze trafiliście! W dzisiejszym artykule prezentujemy Wam buty snowboardowe 2019 - najnowsze modele różnych producentów! Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę ze snowboardingiem, zachęcamy Was najpierw do zajrzenia do jednego z naszych artkułów: Jak dobrać buty\n30Motto dla linii nart Atomic Redster X na sezon 2020 to: Every Piste Day, Every Piste Turn, One Redster X. Mówi ono bardzo dużo o założeniach jakie przyświecało twórcom tych nart. Seria ta po sukcesach poprzednich lat, w sezonie 2020 została całkowicie przebudowana oraz poszerzona o\nSnowboardowe wiązania HEAD 2019 - w dzisiejszym artykule będziecie mieli okazję zapoznać się z najnowszą ofertą wiązań snowboardowych tej marki! Zanim przejrzycie naszą ofertę, zachęcamy Was również do zajrzenia do poprzednich artykułów, w których dowiecie się najważniejszych rzeczy na temat wiązań snowboardowych: https://snowsport.pl/blog/wszystko-o-wiazaniach-snowboardowych/, https://snowsport.pl/blog/wszystko-o-wiazania-snowboardowe-cz-2/. Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę\nLedwo skończył się sezon narciarski 2019, a my już pracujemy w pocie czoła, aby przygotować dla was perełki narciarskie sezonu Zima 2020. Dziś na tapecie najnowsze "dziecko" Atomica - narty Redster S9 2020. Jak bardzo zmieniła się konstrukcja nart Redster S9 na przestrzeni tych kilku lat? Technologia


12 kwiecień 2018 / TEMATY RÓŻNE\nZwiązek Przedsiębiorców i Pracodawców postanowił przyjrzeć się bardzo uważnie instytucjom kontrolnym w kraju. Tym razem nie będzie jednak ani o urzędach skarbowych, ani ZUS, tylko o nie mniej uciążliwych instytucjach, takich jak Sanepid, nadzór budowlany czy WIJHARS.\nDzięki Państwa doświadczeniom i wiedzy chcemy stworzyć katalog absurdów oraz nadużyć, zebrać je w formie raportu i doprowadzić do zmian, które zakończą długi okres nękania przedsiębiorców.\nBardzo prosimy o przesyłanie opisów spraw, wszystkich absurdów, niepotrzebnych wymogów czy jawnej uznaniowości urzędników. Opisy powinny zajmować maksymalnie 2000 znaków (jedna strona A4), zawierać szczegółowy opis procesów kontrolnych, pokazywać bezpodstawność lub bezsensowność procedur. Zapewniamy, że do wiadomości publicznej nie zostaną podane żadne dane umożliwiające Państwa identyfikację.\nMateriały prosimy przesyłać na adresy mail: j.binkowski@zpp.net.pl i k.niemyjska@zpp.net.pl najpóźniej do 11 maja 2018 r.\nwww.zpp.net.pl :: biuro@zpp.net.pl :: tel: 22 826 08 31\n1. Generalny inspektor informacji finansowej\n2. Generalny inspektor ochrony danych osobowych\n3. Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów\n5. Państwowa Inspekcja Pracy\n7. Inspekcja Weterynaryjna\n8. Inspekcja Handlowa Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych,\n9. Inspekcja Ochrony Środowiska\n10. Państwowa Inspekcja Farmaceutyczna\n11. Inspekcja Transportu Drogowego\n12. Państwowa Inspekcja Ochrony Roślin i Nasiennictwa\n13. Urząd Komunikacji Elektronicznej\n14. Państwowa Straż Rybacka\n15. Inspekcje urzędów żeglugi śródlądowej\n16. Inspekcje rybołówstwa morskiego,\n17. Prezes Narodowego Banku Polskiego\n18. Inspekcja Nadzoru Budowlanego\n19. Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych\n20. Wyższy Urząd Górniczy\n21. Urząd Lotnictwa Cywilnego\n22. Urząd Transportu Kolejowego\n23. Komisja Nadzoru Finansowego\n24. Agencja Rynku Rolnego\n25. Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa\n26. Inspekcja geodezyjna i kartograficzna\n27. Główny inspektor dozoru jądrowego\n28. Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji\n29. a dodatkowo organy wydające koncesje, zezwolenia i licencje na prowadzenie działalności\ngospodarczej oraz organy dokonujące wpisów do rejestrów działalności regulowanych.


Bobanoskos - PurePC.pl - Forum Dyskusyjne\nBobanoskos replied to giusepe's topic in Kultura\nco tu duĹĽo mĂłwiÄ?...set Neona poprostu TRZEBA PRZESĹUCHAÄ? :D\nBobanoskos replied to Gohan's topic in Programowanie\nna ww.flashkit.com znajdziesz niejeden tutorial jak aki samemu wykonać... chyba że nie amsz na myśli flasha ?\nBobanoskos replied to OLAF_SKARPA's topic in Gry\nodkrył...przyjżyj się dokładnie ;)\nC:Documents and Settings<user>ustawienia lokalnedane aplikacjinfs underground coś w tym stylu (user to twój login) http://www.echostar.pl/~tgkg tutaj znajdziecie pare screenów ba szybko zrobionych amocodów moich i kumpla[/url]\nnaciśnij środkowy przycisk myszy i ruszaj nią :D\nwide body kits i takie bajery mozna odblokować chyba jeżdżąc outruny. tak sie dorobiłem paru unikalnych rzeczy.\nnikt nie zna rozwiązania z tą zacinką?? mam 106% coal ahror wedlug statystyk, all sklepy, i wsyzstko fulkl poza 1dnym URL i fura z 6 gwazdkami..z tym że fure z 6 gwiazdkami juz ma :o a URL nie ma na mapie :/\nna calym torze w drifcie wycaignalem 217, k..a pojedynczy drift to okolo 70k <nie nie mam screena:P>\ndla zainteresowanych: demo na pc ma sie ukazać 27.10\nehh skrinów już wdiziaęłm setki..niehc nam dadzą chociaż demo do jest ,,troche" nie fair żę zwlekaja tle z demem na pc :(\nodpowiem po raz kolejny... premiera 17.11 a demo...niewiadomo\nna 100% bedzie, ale nie wiadomo kiedy...\nPremiera przewidziana jest na 17.11 w USA....przynajmniej z tego co wiem\nPotwierdzam set wspaniaĹ?y...moij zdaniem lepszy od porpzedniego, ktory i tak byl swieny. Tracki dobrane idealnie, technika moim zdaniem tz bezbledna. A pamietajmy ĹĽe nNeon przeciez gra na traktorze... Wielki RESPECT..gratuluje i zazdroszcze umiejetnosci :D BTW zrobie wsyzstkiz eby zdobyc ci lepszego hosta Neon :wink:\nJest już znna data wydania dema :?:


Tigi Modelowanie Wklej Bed Head Niemy Blonde ( Smoothing Stuff) 48 g | MALL.PL\nCentrum Klienta - Aleksandra P.\nJesteś tutaj: Strona główna›Zdrowie i uroda›Pielęgnacja włosów›Preparaty do stylizacji›Gumy, kremy, pasty i pudry do włosów›Tigi Modelowanie Wklej Bed Head Niemy Blonde ( Smoothing Stuff) 48 g\nTigi Modelowanie Wklej Bed Head Niemy Blonde ( Smoothing Stuff) 48 g\nMarka: Tigi Nr katalogowy: 100002408036\nPromocja obowiązuje do 31.08.2020 lub do wyczerpania zapasów.\nPasta do modelowania łbów Dumb Blonde jest przeznaczona do wszystkich rodzajów włosów. Nadaje włosom zapach, którego nie chcesz odrywać, jest przyjazny dla włosów i nadaje włosom nieodparty połysk. Substancje czynne: papaja – dodaje świeżego zapachu. . Pełny opis\nDostawa komfortowa - planowana data dostawy 11.08.2020 - 12.08.2020\nNr katalogowy: 100002408036\nPasta do modelowania łbów Dumb Blonde jest przeznaczona do wszystkich rodzajów włosów. Nadaje włosom zapach, którego nie chcesz odrywać, jest przyjazny dla włosów i nadaje włosom nieodparty połysk.\npapaja – dodaje świeżego zapachu.\nnadaje włosom połysk i miękkość,\nWygładza skórę głowy,\nwalczy z goleniem włosów.\nRozprowadź niewielką ilość produktu między palcami i wmasuj w suche włosy.


- Siekiera, motyka, smok wawelski…\nSiekiera, motyka, smok wawelski…\n…przegra wojnę Jaruzelski – tak śpiewaliśmy na studenckich spotkaniach w latach 80. ubiegłego stulecia. Była to parafraza piosenki okupacyjnej z czasów II wojny światowej oddająca nastroje w środowiskach patriotycznie nastawionej młodzieży po wprowadzeniu stanu wojennego w 1981 roku. Melodia ta była również sygnałem zapowiadającym audycje podziemnego, nielegalnego radia Solidarność.\nPrzed nami 13 grudnia – kolejna rocznica tego tragicznego wydarzenia. To już ponad 30 lat temu Wojciech Jaruzelski z aktywistami z Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej wypowiedzieli wojnę narodowi polskiemu. Milicja i wojsko brutalnie pacyfikowały zakłady pracy, mordując stawiających opór, aresztowano i internowano tysiące ludzi, rozwiązano dziesiątki organizacji, które zaczęły po sierpniu 1980 roku tworzyć, jak to się dziś określa, społeczeństwo obywatelskie. Przez wiele lat byliśmy oszukiwani, że stan wojenny był koniecznością ba, nawet patriotycznym obowiązkiem i tak naprawdę był dla naszego dobra, ponieważ gdyby go nie wprowadzono, to Ruscy (nasi zarówno dzisiejsi, jak i ówcześni „przyjaciele”) zrobiliby prawdziwe jatki.\nDo dziś nie brakuje ludzi, którzy w to wierzą. Ale fakty są bezlitosne dla takich propagandowych wersji naszej historii. Historycy odkryli już dawno, że towarzysz Jaruzelski nie miał najmniejszego zamiaru bronić Polaków przed Ruskimi. Wręcz przeciwnie, wielokrotnie prosił i błagał towarzyszy zza Buga o interwencję i wsparcie. Oni mu wsparcia militarnego z jednej strony konsekwentnie odmawiali – głównie ze względu na słabnięcie sowieckiego imperium oraz kłopoty Armii Czerwonej w Afganistanie, a z drugiej strony wzmagali nacisk na rozprawienie się z budzącym się do wolności narodem. Polscy towarzysze zmobilizowani do działania przez przyjaciół ze Wschodu na tajnym spotkaniu w marcu 1981, poświęconym przygotowaniom do stanu wojennego przewidywali trzy warianty rozwoju sytuacji po wyprowadzeniu wojska na ulicę – „łagodny”, „aktywny” oraz „insurekcyjny”. W praktyce ocenia się dziś, że zrealizował się wariant drugi, ponieważ masowe protesty i strajki nie przekształciły się w regularną walkę społeczeństwa z władzą stanu wojennego. Rozpatrywany wariant „insurekcyjny”, czyli powstańczy oznaczał pełną gotowość towarzyszy do masowej i krwawej rozprawy ze społeczeństwem. W wariancie „aktywnym” terror był bardziej wybiórczy i nastawiony raczej na przestraszenie społeczeństwa, niż jego krwawą pacyfikację. Po roku 1989 towarzysz Jaruzelski osobiście dopilnował zniszczenia protokołów ze spotkań Biura Politycznego, dokumentujących dyskusje w sprawie wprowadzenia stanu wojennego. Zacierał w ten sposób ślady „patriotycznej” działalności rządzących Polską komunistów. Na szczęście jednak nie wszystkie dokumenty udało się zniszczyć.\nSpór co do tego, czy Jaruzelski tę wojnę z narodem wygrał, czy przegrał trwa nadal i ożywia się przeważnie w okolicy tej grudniowej, ponurej rocznicy. Nie ulega wątpliwości, że bitwę w grudniu 1981 roku Jaruzelski wygrał. Na krótką metę udało się mu przestraszyć i ujarzmić naród. Jednak dalekosiężne cele tej akcji – rewitalizacja realnego socjalizmu w wersji sowieckiej i utrzymanie władzy w formie analogicznej do tego, co mieliśmy w czasach tzw. Polski Ludowej nie powiodło się. Rządy Jaruzelskiego i próby utrzymania realnego socjalizmu doprowadziły do kompletnej zapaści gospodarczej i kolejnych protestów, a w konsekwencji do zmiany systemu w 1989 roku. Czyli w jakimś sensie słowa piosenki, którą śpiewaliśmy w akademikach sprawdziły się, doszło bowiem do zasadniczych zmian. Jednak całkiem niedawno, przy okazji kolejnego podejścia do procesu w związku z zamordowaniem 16 grudnia 1981 górników z kopalni „Wujek” generał Czesław Kiszczak, najważniejszy współpracownik Jaruzelskiego w latach 80. raczył powiedzieć, że to całe zwycięstwo Solidarności funta kłaków nie jest warte i jemu i tak nikt nic nie zrobi. W tej chwili towarzysz Kiszczak nie ma, co prawda możliwości regulowania życia politycznego szyfrogramami i rozkazami, jednak rząd dusz, który w znaczącej części społeczeństwa nadal sprawuje Adam Michnik – serdeczny przyjaciel i obrońca zarówno Kiszczaka, jak i Jaruzelskiego daje takim typom pewność, że skazani za swoje zbrodnie nigdy nie będą. W tym sensie towarzysze Jaruzelski i Kiszczak oraz wielu innych komunistów, którzy są odpowiedzialni za przestępstwa i prześladowania stanu wojennego mogą jednak w sposób uprawniony sądzić, że tę wojnę z narodem wygrali. Nie tylko pozostali bowiem bezkarni. Są dziś w III RP warstwą uprzywilejowaną.\nDodane przez Wanda, w dniu 10.01.2013 r., godz. 00.59\nDziekuję Panu. Jest Pan szczerym i autentycznym facetem. Pańska postawa napawa mnie dumą.


1. Candi Mis - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > dolegliwości pokarmowe > zaburzenie trawienia > Candi Mis\nCandi Mis, 10 ml\nOpis i skład produktu Candi Mis\nCandi Mis to suplement diety olejek z lebiodki pospolitej- znanej powszechnie jako oregano. Głównym składnikiem jest olejek eteryczny, zawierający karwakrol, który ma działanie przeciwgrzybicze. Wspomaga właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego i trawiennego. Preparat pomaga likwidować pleśnie, które często znajdują się również wewnątrz ciała, np. w jelicie cienkim.\nNależy stosować w przypadku trądziku, chorób skórnych, łuszczycy, pleśni skórnych oraz na paznokciach i brodawkach. Można stosować również na ukąszenia owadów oraz objawy błon śluzowych. Do dezynfekcji ran, likwiduje łupież oraz łagodzi poparzenia.\nPreparat ma działanie antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwzapalne. Korzystnie zwalcza pasożyty przy infekcji drożdżami Candida albicans. Polecana w zapaleniu migdałków, anginach i infekcjach układu oddechowego. Łagodzi kaszel i ułatwia oddychanie. Ma działanie przeciwbólowe, zapewnia ochronę przed infekcjami jelitowymi w trakcie podróży, likwiduje szkodliwe bakterie. Polecany również w przypadku alergii i astmy. Przeznaczony również w profilaktyce zaburzeń układu trawiennego, żołądka i woreczka żółciowego oraz biegunek i zaparć.\nNależy przyjmować 2 krople 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Rozcieńczyć z małą ilością wody.\nw 4 kroplach:olej z oregano 33,6 mg, olej z oliwek tłoczonych na zimno 77,7 mg.\nCandi Mis opinia\nCandi Mis opinie\nCandi Mis ulotka\nCandi Mis skład\nCandi Mis dawkowanie\nCandi Mis przeciwwskazania\nCandi Mis cena\nCandi Mis zamienniki\nCandi Mis zamiennik\nCandi Mis odpowiednik\nCandi Mis tańszy zamiennik\nCandi Mis czy działa\nolejek na trawienie suplement diety na trawienie suplement diety na odporność suplement diety na pleśnie pleśń w jelicie leki przeciwgrzybicze olejek na trądzik olejek na łuszczycę\nOpinie o Candi Mis\nDodaj opinię o Candi Mis