Zjonizowany wapń we krwi - Krtań July\nWapń jest ogólną normą, a wapń zjonizowany ulega zwiększeniu. Wapń zjonizowany, norma i naruszenia\nJednym z najważniejszych miejsc w rozwoju i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu jest wapń. Istnieją dwa stany, w których pozostaje w ludzkiej krwi - wolne (zjonizowane) i związane z cytrynianami, fosforanami i białkami osocza. Za dobry poziom wapnia uważa się, że wapń zjonizowany we krwi stanowi 45% całkowitego wapnia w organizmie. Przeprowadzenie badań zjonizowanych, z punktu widzenia treści informacyjnych, jest bardzo ważne, ponieważ na ich podstawie postawiona jest trafna diagnoza i przepisywane jest niezbędne leczenie.\nOdpowiadając na pytanie: zjonizowany wapń we krwi, co to jest? - należy zrozumieć, że to właśnie ta frakcja ma znaczący wpływ na przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, regulację procesów zapalnych i pracę.\nbierze udział w;\nDla wapnia zjonizowanego we krwi norma (średnie liczby) mieści się w zakresie od 1,02 do 1,37 mmol / l. Wskaźniki wapnia zależą bezpośrednio od grupy wiekowej osoby. W różnych laboratoriach prowadzących badania dane referencyjne mogą być detaliczne. Poniżej przedstawiono u dzieci i dorosłych:\nzaburzenia metaboliczne, takie jak kwasica;\nnadczynność przytarczyc z nadczynnością parathormonu ();\n, zaburzenia rytmu serca.\nPrzy długotrwałym zachowaniu stanu z hiperkalcemią, w naczyniach, tkankach wątroby i nerek zaczynają tworzyć się złogi wapnia. Pojawia się prawdopodobieństwo.\nAby zminimalizować błędy przy odbiorze, należy spełnić następujące wymagania:\nWapń jest niezbędny do prawidłowego skurczu mięśni, przewodzenia impulsów nerwowych, uwalniania hormonów i krzepnięcia krwi. Również wapń przyczynia się do regulacji wielu enzymów.\nUtrzymanie zapasów wapnia w organizmie zależy od spożycia wapnia w diecie, wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego i wydalania wapnia przez nerki. Przy zbilansowanej diecie dzienne spożycie wapnia wynosi około 1000 mg. Około 200 mg dziennie jest tracone z żółcią i innymi wydzielinami żołądkowo-jelitowymi. W zależności od stężenia krążącej witaminy D, zwłaszcza 1,25-dihydroksycholekalcyferolu, który powstaje w nerkach z nieaktywnej postaci, codziennie w jelicie wchłania się około 200-400 mg wapnia. Pozostałe 800-1000 mg pojawia się w kale. Równowagę wapniową utrzymuje nerkowe wydalanie wapnia, które wynosi średnio 200 mg na dobę.\nZewnątrzkomórkowe i wewnątrzkomórkowe stężenie wapnia jest regulowane przez dwukierunkowy transport wapnia przez błony komórkowe i organelle wewnątrzkomórkowe, takie jak retikulum endoplazmatyczne, retikulum sarkoplazmatyczne komórek mięśniowych i mitochondria. Zjonizowany wapń cytozolowy utrzymuje się na poziomie mikromolowym (stężenie w osoczu poniżej 1/1000). Wapń zjonizowany działa jako wtórny przekaźnik wewnątrzkomórkowy; bierze udział w skurczu mięśni szkieletowych, pobudzeniu i skurczu tkanki mięśnia sercowego i gładkiego, aktywacji kinazy białkowej i fosforylacji enzymów. Wapń bierze również udział w działaniu innych przekaźników wewnątrzkomórkowych, takich jak cykliczny monofosforan adenozyny (cAMP) i inozytol1,4,5-trifosforan, a tym samym uczestniczy w przekazywaniu odpowiedzi komórkowej na liczne hormony, w tym na epinefrynę, glukagon, ADH (wazopresynę), sekretynę i cholecystokininę.\nPomimo jego ważnej roli wewnątrzkomórkowej, prawie 99% całkowitej zawartości wapnia w organizmie znajduje się w kościach, głównie w kryształach hydroksyapatytu. Około 1% wapnia w kości jest swobodnie wymieniane z ECF, a zatem może uczestniczyć w buforowaniu zmian równowagi wapniowej. Prawidłowe stężenie wapnia w osoczu wynosi 8,8-10,4 mg / dl (2,2-2,6 mmol / l). Około 40% całkowitego wapnia we krwi jest związane z białkami osocza, głównie albuminami. Pozostałe 60% składa się z zjonizowanego wapnia oraz kompleksu fosforanu wapnia i cytrynianu. Całkowity wapń (tj. Związany z białkami, skompleksowany i zjonizowany) jest zwykle określany na podstawie laboratoryjnych pomiarów klinicznych. W idealnym przypadku konieczne jest oznaczenie wapnia zjonizowanego lub wolnego, ponieważ jest to fizjologicznie aktywna postać w osoczu; jednak to oznaczenie, ze względu na trudności techniczne, jest zwykle wykonywane tylko u pacjentów z podejrzeniem znacznego upośledzenia wiązania wapnia z białkami. Ogólnie uważa się, że zjonizowany wapń stanowi około 50% całkowitego wapnia w osoczu.\nFizjologiczne znaczenie wapnia polega na zmniejszaniu zdolności koloidów tkankowych do wiązania wody, zmniejszaniu przepuszczalności błon tkankowych, uczestniczeniu w budowie szkieletu i układu hemostazy, a także w czynności nerwowo-mięśniowej. Ma zdolność gromadzenia się w miejscach uszkodzenia tkanek przez różne procesy patologiczne. Około 99% wapnia znajduje się w kościach, reszta znajduje się głównie w płynie zewnątrzkomórkowym (prawie wyłącznie w surowicy). Około połowa wapnia w surowicy krąży w postaci zjonizowanej (wolnej), druga połowa - w kompleksie, głównie z albuminą (40%) oraz w postaci soli - fosforanów, cytrynianu (9%). Zmiany stężenia albuminy w surowicy, zwłaszcza hipoalbuminemia, wpływają na całkowite stężenie wapnia bez wpływu na ważniejszy klinicznie wskaźnik - stężenie zjonizowanego wapnia. Można obliczyć „skorygowane” całkowite stężenie wapnia w surowicy w przypadku hipoalbuminemii, korzystając ze wzoru:\nCa (skorygowane) = Ca (zmierzone) + 0,02 × (40 - albumina).\nWapń, utrwalony w tkance kostnej, oddziałuje z jonami surowicy. Działając jako system buforowy, osadzony wapń zapobiega wahaniom poziomu w surowicy w dużych zakresach.\nMetabolizm wapnia jest regulowany przez parathormon (PTH), kalcytoninę i pochodne witaminy D. Parathormon zwiększa stężenie wapnia w surowicy krwi, zwiększając jego wypłukiwanie z kości, reabsorpcję w nerkach oraz stymulację konwersji witaminy D do aktywnego metabolitu kalcytriolu. Parathormon zwiększa również wydalanie fosforanów przez nerki. Poziom wapnia we krwi reguluje wydzielanie parathormonu poprzez mechanizm ujemnego sprzężenia zwrotnego: hipokalcemia stymuluje, a hiperkalcemia hamuje wydzielanie parathormonu. Kalcytonina jest fizjologicznym antagonistą parathormonu, stymuluje wydalanie wapnia przez nerki. Metabolity witaminy D stymulują jelitowe wchłanianie wapnia i fosforanów.\nZawartość wapnia w surowicy krwi zmienia się wraz z dysfunkcją przytarczyc i gruczołów tarczycy, nowotworami o różnej lokalizacji, zwłaszcza z przerzutami do kości, z niewydolnością nerek. Wtórne zaangażowanie wapnia w proces patologiczny ma miejsce w patologii przewodu pokarmowego. Często hipo- i hiperkalcemia mogą być pierwotną manifestacją procesu patologicznego.\nRegulacja metabolizmu wapnia\nMetabolizm wapnia i fosforanów (PO) są ze sobą powiązane. Na regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej decyduje krążący poziom parathormonu (PTH), witaminy D oraz w mniejszym stopniu kalcytoniny. Stężenia wapnia i nieorganicznego PO są związane z ich zdolnością do udziału w reakcji chemicznej z tworzeniem CaPO. Iloczyn stężenia wapnia i PO (w meq / l) wynosi zwykle 60; gdy produkt przekroczy 70, prawdopodobne jest wytrącanie kryształów CaPO w tkankach miękkich. Opad w tkance naczyniowej sprzyja rozwojowi arteriosklerozy.\nPTH jest wytwarzany przez przytarczyce. Pełni różne funkcje, ale chyba najważniejsza jest profilaktyka hipokalcemii. Komórki przytarczyc reagują na spadek stężenia wapnia w osoczu, w odpowiedzi na to do krążenia zostaje uwolniony PTH. PTH zwiększa stężenie wapnia w osoczu w ciągu kilku minut poprzez zwiększenie wchłaniania wapnia przez nerki i jelita oraz poprzez mobilizację wapnia i RO z kości (resorpcja kości). Wydalanie wapnia przez nerki jest ogólnie podobne do wydalania sodu i jest regulowane przez zasadniczo te same czynniki, które kontrolują transport sodu w kanaliku proksymalnym. Jednak PTH zwiększa wchłanianie zwrotne wapnia w dystalnym nefronie niezależnie od sodu. PTH zmniejsza również wchłanianie zwrotne PO w nerkach, a tym samym zwiększa utratę PO przez nerki. Utrata PO przez nerki zapobiega wzrostowi ilości produktów wiążących Ca i PO w osoczu, gdy poziom wapnia wzrasta w odpowiedzi na PTH.\nPTH zwiększa również poziom wapnia w osoczu, przekształcając witaminę D w jej najbardziej aktywną postać (1,25-dihydroksycholekalcyferol). Ta forma witaminy D zwiększa procent wchłaniania wapnia w jelitach. Pomimo zwiększonego wchłaniania wapnia, zwiększone wydzielanie PTH zwykle powoduje dalszą resorpcję kości poprzez hamowanie funkcji osteoblastów i stymulację aktywności osteoklastów. PTH i witamina D są ważnymi regulatorami wzrostu i przebudowy kości.\nTesty czynności przytarczyc obejmują oznaczenie radioimmunologiczne poziomów krążącego PTH oraz pomiar całkowitego lub nefrogennego wydalania cAMP z moczem. Oznaczanie cAMP w moczu jest rzadkie, a dokładne testy na PTH są powszechne. Najlepsze testy dotyczą nienaruszonych cząsteczek PTH.\nKalcytonina jest wydzielana przez komórki okołopęcherzykowe tarczycy (komórki). Kalcytonina obniża stężenie wapnia w osoczu, zwiększając wychwyt wapnia przez komórki, wydalanie przez nerki i tworzenie kości. Wpływ kalcytoniny na metabolizm kości jest znacznie słabszy niż PTH czy witaminy D..\nNie jest tajemnicą, że witaminy, minerały i pierwiastki śladowe, w tym wapń zjonizowany, odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. We krwi znajdują się dwie frakcje wapnia: wolna oraz ta, która łączy się z innymi substancjami, na przykład białkami osocza i fosforanami. Zwykle ilość wolnego wapnia nie powinna przekraczać około 45% całkowitego poziomu tego minerału. Prawie wszystkie odchylenia od normalnych wartości można uznać za patologie..\nTrudno przecenić znaczenie wapnia dla organizmu.\nWpływa na wiele ważnych procesów:\nWzrost i późniejszy rozwój tkanki kostnej zależy od tego minerału..\nJest bezpośrednim uczestnikiem procesu krzepnięcia krwi.\nReguluje aktywność enzymów.\nDba o dobre przewodzenie impulsów wzdłuż włókien nerwowych do mięśni.\nWpływa na proces skurczu tkanki mięśniowej.\nUczestniczy w produkcji różnych hormonów.\nA to jeszcze nie wszystko. Wapń jonizowany wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i pomaga organizmowi zwalczać infekcje i alergie.\nJak wspomniano powyżej, procent zjonizowanego wapnia sięga 45%. Jego ilość we krwi każdej osoby zależy bezpośrednio od wieku. A także wskaźniki mogą się różnić w zależności od tego, które laboratorium wykonało badanie krwi.\nŚrednio wyglądają mniej więcej tak:\nu dzieci od urodzenia do 12 miesięcy od 1,02 do 1,37 mmol / l;\ndla dzieci w wieku od 1 roku do 14 lat norma wynosi 1,28-1,32 mmol / l;\nu dorosłych (zarówno mężczyzn, jak i kobiet) normalny wskaźnik będzie mieścił się w zakresie 1,16-1,3 mmol.\nAby dowiedzieć się, czy wskaźniki organizmu odpowiadają ustalonym normom, konieczne jest wykonanie badania krwi.\nAby określić poziom zjonizowanego lub wolnego wapnia we krwi, konieczne jest przeprowadzenie badania biochemicznego. Analiza ta dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci..\nKilka warunków uważa się za wskazania do jego powołania:\nObjawy braku lub odwrotnie, zbyt dużej ilości wapnia.\nCiało ma złośliwe guzy lub rozwija się rak.\nSą choroby układu pokarmowego.\nZaburzenia w pracy serca i układu krążenia.\nWady nerek, pęcherza i innych narządów układu moczowego.\nZmniejszenie poziomu białek we krwi.\nKonieczne jest przygotowanie się do oddania krwi do analizy.\nW przeddzień pobrania krwi zrezygnuj z intensywnych sportów.\nNa około jeden dzień wyeliminuj z diety napoje alkoholowe i tłuste potrawy.\nOstatni raz można zjeść 12 godzin przed analizą.\nZakaz palenia na dwie godziny przed wizytą w laboratorium.\nFizjoterapii nie należy wykonywać przed analizą.\nLepiej jest zaprzestać przyjmowania leków po tygodniu lub dwóch, ponieważ wiele z nich może zwiększać lub zmniejszać ilość wapnia we krwi. Jeśli nie można tego zrobić, należy poinformować o tym asystenta laboratorium. Dodatkowo na formularzu skierowania należy napisać, jakie leki są przyjmowane iw jakich dawkach. Te informacje pomogą Ci uzyskać najdokładniejszy wynik..\nW zależności od tego, co pokazuje badanie krwi, lekarz przepisze dodatkowe badanie lub leczenie.\nPrzyczyny i objawy odchylenia w górę\nWzrost wolnego wapnia nazywany jest hiperkalcemią..\nTa choroba rozwija się z kilku powodów:\nJeśli ciało staje się kwaśne.\nNoworodek ma zespół Williamsa, który charakteryzuje się zwiększoną produkcją wapnia.\nPodwyższony poziom witaminy D..\nNowotwory złośliwe i przerzuty wpływające na tkankę kostną.\nJeśli wystąpi dziedziczna hiperkalcemia.\nZwiększona produkcja hormonu wytwarzanego przez gruczoły przytarczyczne.\nChoroby krwi, takie jak białaczka.\nNa przytarczycach pojawiły się nowe narośla.\nNiezdolność nadnerczy do pełnego wykonywania swoich funkcji.\nSpożywanie nadmiernych ilości pokarmów zawierających wapń.\nIstnieje kilka głównych objawów hiperkalcemii:\nsilne zmęczenie, ciągła słabość i niechęć do robienia czegokolwiek;\nJeśli leczenie się nie rozpocznie, minerał odkłada się w naczyniach krwionośnych, nerkach i wątrobie. Z czasem może rozwinąć się niewydolność serca.\nLeczenie choroby zależy od stadium, do którego się ona rozwinęła. Bardzo ważne jest, aby znaleźć przyczynę hiperkalcemii i ją wyeliminować..\nJeśli dana osoba nie ma problemów z nerkami, specjalny schemat picia pomoże złagodzić stan..\nPij jak najwięcej płynów. Pomoże uwolnić nerki od wapnia, jednocześnie chroniąc organizm przed odwodnieniem. W niektórych przypadkach dożylnie podaje się dodatkowy płyn.\nJeśli te metody nie przyniosą pożądanego efektu, lekarz może przepisać zabieg dializy. Odbywa się to tylko w skrajnych przypadkach..\nZasadniczo metody leczenia zależą od przyczyny, która spowodowała rozwój choroby:\nHiperkalcemii, która pojawiła się z powodu nowotworów, nie można leczyć. Pacjent może tylko kontrolować stan guza. W przeciwnym razie choroba będzie postępować.\nJeśli przyczyna tkwi w zwiększonej produkcji hormonów przytarczyc, może być konieczna operacja usunięcia jednego z nich..\nJeśli leczenie nie zadziała, lekarz przepisze leki na bazie hormonów. Spowolnią proces usuwania wapnia z tkanki kostnej..\nPrzyczyny i objawy odchylenia w dół\nWapń zjonizowany może się zmniejszyć.\nSpadek jej poziomu (hipokalcemia) jest zwykle wywoływany przez kilka warunków:\nKrzywica u dzieci.\nZmniejszona ilość magnezu w organizmie.\nZaburzenia jelit, w szczególności wchłanianie wapnia.\nHipokalcemia ma kilka charakterystycznych objawów:\nosoba staje się rozdrażniona i zbyt pobudliwa;\ntło emocjonalne staje się niestabilne;\npogorszenie stanu szkliwa zębów i paznokci;\nskóra staje się sucha, a włosy pozbawione życia;\nkrzepnięcie krwi pogarsza się.\nIstnieje kilka sposobów na poprawę kondycji. Przede wszystkim lekarz przepisuje dietę.\nWiększość diety powinna stanowić żywność wzbogacona solami wapnia. Pokazane są także spacery na świeżym powietrzu, szczególnie przy słonecznej pogodzie.\nJeśli te środki nie przyniosą rezultatu, warto pomyśleć o przyjmowaniu leków. Należy to zrobić pod nadzorem lekarza..\nObniżony lub podwyższony poziom zjonizowanego wapnia silnie wpływa na ogólny stan zdrowia organizmu. Dlatego przy najmniejszych dolegliwościach zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem w celu diagnozy i leczenia..\nIstotnym wskaźnikiem naturalnego procesu metabolizmu minerałów w organizmie jest zawartość takiego pierwiastka jak wapń zjonizowany. Pierwiastek śladowy ma ogromny wpływ na procesy życiowe, jest szczególnie niezbędny w okresie wzrostu i ciąży. Jeśli poziom zjonizowanego wapnia we krwi zostanie przekroczony lub obniżony, często oznacza to patologiczne zmiany w organizmie..\nPrawidłowa zawartość wapnia zapewnia tworzenie tkanki kostnej, stabilną pracę układu krążenia, nerwowego i mięśni. Minerał ten bierze udział w przemianie protrombiny we krwi w trombinę, co powoduje naturalną koagulację. W osoczu pierwiastek występuje w kilku typach: 40% wapnia przenika do związków z białkami, około 15% jest związane z minerałami (np. Fosforem), z całkowitej ilości tego minerału, wolny zjonizowany wapń to około 45%.\nPoziom wolnego minerału zależy od kwasowości krwi. Wraz ze wzrostem wskaźnika do strony alkalicznej jego ilość wzrasta. Makroskładnik pokarmowy znajdujący się w osoczu jest filtrowany przez nerki. W warunkach prawidłowego metabolizmu minerałów jego główna część jest ponownie wchłaniana do krwi.\nNormy i odchylenia wapnia\nLiczba jonów pierwiastka nie jest związana z zawartością białek krwi, dlatego badając patologie metabolizmu minerałów bierze się pod uwagę taki wskaźnik, jak zjonizowany wapń. Współczynnik obecności pierwiastka zależy od wieku osoby. U noworodka wartość wskaźnika wynosi 1,03 - 1,37 (mol / l), u dzieci w wieku powyżej roku i do 16 lat - 1,29 - 1,31. Norma dla osoby dorosłej wynosi 1,17 - 1,29.\nTest przeprowadza się zarówno dla wapnia całkowitego, jak i zjonizowanego. Pierwszy jest tańszy, można go wykonać w prawie każdym laboratorium. Ale druga ma największą zawartość informacyjną. Wskaźniki całkowitego wapnia, zwiększone lub zmniejszone, nie zawsze są charakterystyczne dla patologii metabolizmu minerałów. Prawidłową diagnozę można postawić, analizując zjonizowany wapń i określając poziom wolnych jonów w osoczu.\nPrzyczyny wzrostu poziomu wapnia w organizmie\nPrzypadki zwiększonego stężenia wapnia charakteryzują się rozwojem kwasicy u pacjenta. Przy tej patologii następuje gwałtowne przesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej, obniża się poziom pH, a wskaźniki kwasowości rosną w biologicznych mediach organizmu. Również przyczyny wskazujące na wzrost tego pierwiastka mogą być następujące:\nW przypadku nadmiernego spożycia witaminy D całkowity poziom wapnia wzrasta.\nNadczynność przytarczyc rozwija się w wyniku patologii endokrynologicznych, które prowadzą do nadmiaru hormonów przytarczyc. Występuje naruszenie wymiany wapnia i fosforu. W rezultacie kości stają się kruche, wzrasta ryzyko urazów i złamań..\nZłośliwe formacje, ponieważ guz może wydzielać wydzieliny o działaniu podobnym do pracy hormonów przytarczyc.\nRóżne narośla przytarczyc.\nPrzerzuty, które rozwijają się w kościach, mogą wpływać na tkankę kostną. W wyniku tego procesu możliwe jest uwolnienie jonów wapnia do krwi..\nDysfunkcja nerek i kory nadnerczy.\nZwiększone wchłanianie pokarmów zawierających wapń.\nNadmiar wapnia: objawy\nOznaki wzrostu minerału w organizmie są podobne do jego niedoboru. Dlatego nawet przy wyraźnych objawach hiperkalcemii najdokładniejszym sposobem upewnienia się, że poziom zjonizowanego wapnia jest podwyższony, jest przeprowadzenie analizy..\nObjawy nadmiaru pierwiastka:\nnudności i towarzyszące wymioty, zaparcia, utrata apetytu;\nzaburzenia psychiczne, aż do halucynacji;\nNadmiar wapnia jest rzadkim zjawiskiem. Jeśli pacjent ma objawy wymienione powyżej, to w celu wyjaśnienia diagnozy konieczne jest zbadanie krwi pod kątem zjonizowanego wapnia, ponieważ istnieje możliwość wystąpienia innych patologii.\nPrzyczyny spadku wapnia w organizmie\nJeśli wapń zjonizowany we krwi jest poniżej normy, podstawą tej patologii jest:\nPrzesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej w kierunku wzrostu pH, rozwija się zasadowica (alkalizacja).\nW wyniku transfuzji krwi z nadmiernym poziomem cytrynianu.\nRozległe oparzenia i urazy, zabiegi chirurgiczne, infekcje ropno-septyczne (posocznica).\nDysfunkcja gruczołów przytarczycznych, charakteryzująca się zmniejszonym wydzielaniem parahormonu.\nChoroba trzustki - zapalenie trzustki.\nNiedobór witaminy D lub magnezu.\nNiedobór wapnia: objawy\nBrak wapnia w organizmie ma wyraźne objawy:\nzespół bólowy i łamliwość kości;\nosłabienie i ból mięśni, skurcze;\nzmiana płytki paznokcia;\nzniszczenie szkliwa zębów, rozwój próchnicy;\nproblemy z włosami, objawiające się nadmiernym wypadaniem włosów, powolnym wzrostem, utratą blasku, przedwczesnym siwieniem;\nniedociśnienie i zmęczenie;\nprzy braku minerału następuje gwałtowne osłabienie funkcji ochronnych organizmu.\nProporcjonalna wartość całkowitego i wolnego wapnia ma zwykle stałą wartość, ale różne patologie mogą prowadzić do jego braku równowagi. Badanie zawartości całkowitego wapnia nie ma charakteru informacyjnego, jeśli konieczne jest sprawdzenie metabolizmu minerałów.\nWażnym testem diagnostycznym jest analiza zjonizowanego wapnia we krwi. Normalny poziom wapnia we krwi zależy od wieku osoby (zostały one opisane powyżej).\nGłówne wskazania do analizy wolnego wapnia są następujące:\nProcedura jest zwykle wykonywana w tym samym czasie, co badanie parathormonu w celu wykrycia nadczynności tarczycy.\nOznaki hiperkalcemii i hipokalcemii.\nPodczas leczenia, podczas którego do organizmu wstrzykuje się płyny zastępujące krew.\nW ramach przygotowań do operacji, urazów i oparzeń.\nDo diagnostyki onkologicznej i osteoporozy.\nBadając próbkę krwi żylnej pacjenta, wykrywa się patologię lub oblicza się szybkość zjonizowanego wapnia. Analiza wykonywana jest rano na czczo. Aby uzyskać wiarygodny wynik, konieczne jest podjęcie działań przygotowawczych przed pobraniem materiału: dzień przed zabiegiem zabrania się spożywania napojów alkoholowych, tłustych i pikantnych potraw, rano wolno pić tylko czystą wodę.\nJeśli pojawią się oznaki niedoboru wapnia, należy skonsultować się ze specjalistą w celu zbadania, ustalenia diagnozy i metody leczenia.\nCzęsto objawy hipokalcemii są eliminowane poprzez stosowanie leków nasyconych wapniem i witaminą D. Zaleca się spożywanie pokarmów zawierających ten minerał w łatwo przyswajalnej postaci. Najbardziej przydatne są twarożek i mleko. Jeśli to możliwe, powinieneś spróbować się opalać. Przy niedoborze wapnia obserwuje się spadek odporności, dlatego konieczne jest stosowanie kompleksu multiwitaminowego. Jest również przepisywany po operacjach, utracie krwi, po urazach, przy zmianach hormonalnych, gdy zaburzone jest wchłanianie pierwiastka..\nTylko specjalista może przepisać niezbędne leczenie w celu usunięcia nadmiaru wapnia z organizmu. Pacjent samodzielnie ma możliwość poprawy swojego stanu zdrowia dzięki zbilansowanej diecie.\nMinerał dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Dlatego należy unikać pokarmów zawierających wapń. Są to produkty mleczne i fermentowane, dania z ryżu, nasiona sezamu, orzechy, czekolada, chałwa, pieczywo z mąki pszennej.\nNależy pamiętać, że w przypadku odchyleń metabolizmu wapnia w organizmie ostateczną diagnozę, właściwe leczenie i środki zapobiegawcze może ustalić i przepisać tylko lekarz..\n1 Dodaj wymagane badania do zamówienia\n2 Wybierz datę badania, centrum medyczne i godzinę jego wizyty\n3 Wypełnij formularz rejestracyjny i zapłać za testy ze zniżką\n4 Odwiedź przychodnię w wybranym terminie z formularzami skierowań\nOtrzymuj wyniki testów pocztą elektroniczną pocztą lub w centrum medycznym\nPobieranie biomateriału - od 10 rubli.\nPrzy zamawianiu kilku analiz na raz, płatność jest jednorazowa.\nAbonament roczny - 99 rubli.\nDaje możliwość przystąpienia do testów ze zniżką do 50% nieograniczoną liczbę razy w ciągu roku dla rodziny (społeczności) składającej się z 5 osób.\nNie jest wymagane przy zamawianiu za pośrednictwem aplikacji mobilnej.\nWybrana Wybierz cenę w LAB4U: 450 225 р. RU-MOW\n210 pkt. RU-SPE 165 р. RU-ASTR RUB 165 RU-VLA 165 RUB RU-VOR 205 р. RU-VOL 165 str. RU-IVA 165 р. RU-KOS 175 р. RU-KAZ 165 RUB RU-KLU 185 р. RU-KDA 165 р. RU-KUR 180 RUB RU-NIZ 190 RUB RU-SAM 165 str. RU- ORL 175 р. RU-PRI 180 rub. RU-ROS 165 str. RU-RYA 175 р. RU-TVE 165 р. RU-TUL 180 р. RU-UFA 165 р. RU-YAR\nWysokość rabatu uzależniona jest od terminu i godziny wizyty w przychodni.\nNa przykład w niektórych placówkach medycznych w godzinach porannych zniżka może być nieco mniejsza niż w porze obiadowej. Jednak prawie zawsze można znaleźć oferty z 50% rabatem, niezależnie od daty i godziny..\n1 dzień (oprócz dnia pobrania biomateriału)\nTermin wykonania: 1 dzień (oprócz dnia pobrania biomateriału)\nJony wapnia odgrywają ważną rolę w regulacji wielu funkcji komórkowych. Zmiana stężenia jonów wapnia w komórce jest sygnałem do aktywacji lub hamowania enzymów, które z kolei regulują metabolizm, wzrost komórek, adhezję, aktywność skurczową i wydzielniczą. W diagnostyce chorób związanych z metabolizmem wapnia istotną rolę odgrywa jonizacja, która w porównaniu z ogólną lepiej odzwierciedla metabolizm wapnia w organizmie. Wszystkie fizjologiczne skutki wapnia są realizowane przez jego zjonizowaną formę: krzepnięcie krwi, skurcze mięśni, przekazywanie impulsów nerwowych i wiele innych.\nW hipoalbuminemii, na skutek spadku białek wiążących wapń, może dojść do obniżenia stężenia wapnia całkowitego, jednak forma zjonizowana nie zależy od białek wiążących, więc spodziewane skutki hipokalcemii mogą być nieobecne. Definicja wapnia zjonizowanego jest stosowana w diagnostyce „aktywności fizjologicznej” lub poziomu wolnego wapnia u pacjentów z zaburzeniami kwasowo-zasadowymi, z zaburzeniami białkowymi (zespół nerczycowy, przewlekła niewydolność nerek, szpiczak mnogi, zaburzenia wchłaniania itp.). Określenie stężenia zjonizowanego wapnia jest ważne w przypadkach, gdy stan kliniczny pacjenta i poziom całkowitego stężenia wapnia wskazują na możliwe naruszenie metabolizmu wapnia. Poziomy jonów wapnia należy określać przy pH 7,4.\nMonitorowanie skuteczności leczenia chorób przytarczyc.\nDiagnoza chorób kości.\nDiagnoza przewlekłej choroby nerek.\nDiagnoza tężyczki (przemijające skurcze lub skurcze mięśni).\nZaleca się oddanie krwi do badań na czczo, można pić tylko wodę.\nPobieranie krwi do badań powinno odbywać się przed rozpoczęciem przyjmowania leków (jeśli to możliwe) lub nie wcześniej niż 1-2 tygodnie po ich odstawieniu. Jeśli nie można anulować leków w kierunku badania, należy wskazać, które leki pacjent otrzymuje iw jakich dawkach.\nDzień przed pobraniem krwi ogranicz tłuste i smażone potrawy, nie pij alkoholu, wyklucz ciężką aktywność fizyczną.\nNie zaleca się oddawania krwi do badań bezpośrednio po prześwietleniu rentgenowskim, fluorografii, badaniu ultrasonograficznym, badaniu doodbytniczym lub zabiegach fizjoterapeutycznych.\nZwiększ wynik badań: androgeny, sole Ca, kalusteron, danazol, dihydrotachysterol, stałe stosowanie diuretyków, ergokalcyferolu, izotretynoiny, litu, progesteronu, parathormonu, tamoksyfenu, testolaktonu, witaminy D, witaminy A.\nZmniejsz wynik badania: albuterol, alprostadil, aminoglikozydy, asparaginaza, kalcytonina, karbamazepina, karbenoksolon, karboplatyna, kortykosteroidy, ergokalcyferol, estrogeny, fluorki, gastryna, glukagon, glukoza, indapamidaz, insulina, magonin,, fluorki, szczawiany, siarczany.\nLekarz zlecający badanie\nTerapeuta, nefrolog, gastroenterolog, dietetyk, traumatolog.


Księgowość – usługi księgowe | Księgowość dla fundacji i firm\nSpełniamy urzędowe i indywidulane potrzeby\nStrona główna » Prowadzenie ksiąg rachunkowych\nProwadzenie ksiąg rachunkowychKamil2019-09-03T19:40:08+00:00\nKsięgowość – usługi księgowe\nOd początku swojej działalności DOSSIER Sp. z o.o. świadczy usługi księgowe związane z prowadzeniem ksiąg handlowych dla spółek polskich, jak również spółek z kapitałem zagranicznym, prowadzących różnorodną działalność: handlową, deweloperską, produkcyjną, usługową, finansową, eksportową i importową. Prowadzimy również księgowość dla fundacji, stowarzyszeń i związków sportowych.\nGwarantujemy prowadzenie ksiąg rachunkowych oraz podatkowych ksiąg przychodów i rozchodów zgodnie z Ustawą o rachunkowości z dnia 29 września 1994 r. i jej późniejszymi zmianami, przy wykorzystaniu profesjonalnych systemów informatycznych. W ramach prowadzonej księgowości zapewniamy więc kompleksową obsługę, biorąc odpowiedzialność za wykonywane czynności i gwarantując najwyższy poziom skrupulatności oraz rzetelności.\nProwadzenie ksiąg rachunkowych – zakres obowiązków biura rachunkowego\nPod pojęciem ksiąg rachunkowych rozumie się: dziennik, konta księgi głównej (ewidencji syntetycznej), konta ksiąg pomocniczych (ewidencji analitycznej), wykaz składników aktywów i pasywów (inwentarz), zestawienie należności i zobowiązań, zestawienie obrotów i sald kont księgi głównej oraz zestawienie sald ksiąg pomocniczych.\nW ramach tych usług zapewniamy:\nustalenie wysokości miesięcznych zaliczek na podatek dochodowy od osób prawnych, podatek dochodowy od osób fizycznych (wynagrodzeń i umów-zleceń, rocznych rozliczeń pracowników PIT-11R, PIT-8R, rozliczenie podatku VAT i składek na ubezpieczenie społeczne pracowników, sporządzenie rocznego bilansu i rachunku zysków i strat w terminie 80 dni od daty bilansowej oraz sprawozdań finansowych i statystycznych na podstawie danych wynikających z zapisów w księgach rachunkowych,\nprzygotowanie do akceptacji przez zleceniodawcę miesięcznych deklaracji na zaliczki podatkowe, o których mowa powyżej, w oparciu o dane wynikające z zapisów w księgach rachunkowych i ewidencji VAT oraz inne niezbędne informacje dostarczone przez zleceniodawcę,\nbadanie pod względem formalnym dokumentów dostarczonych przez zleceniodawcę oraz informowanie zleceniodawcy o brakach, wadliwości lub niekompletności dostarczonej dokumentacji,\nprzechowywanie ksiąg rachunkowych i ewidencji oraz odebranych od zleceniodawcy dokumentów w sposób uniemożliwiający dostęp do nich osób trzecich oraz zapewniający ochronę przed zniszczeniem.\nNasza oferta usług księgowych obejmuje też prowadzenie księgi przychodów i rozchodów zgodnie z przepisami Rozporządzenia Ministra Finansów w sprawie prowadzenia podatkowej księgi przychodów i rozchodów. To nieco mniej złożona forma rachunkowości, która jednak wymaga takiej samej skrupulatności w odnotowywaniu wszelkich operacji finansowych. Wybierając naszą ofertę, mogą Państwo liczyć na to, że księgowość będzie prowadzona bez zarzutu. Dodatkowe usługi obejmujące m.in. doradztwo podatkowe to zaś sposób na optymalizację działania firmy, poprawienie jej wydajności i lepsze planowanie kolejnych posunięć biznesowych. Ponadto przeprowadzamy audyty podatkowe i księgowe, dbając o prawidłowość dokumentacji i bezpieczeństwo Państwa biznesu.\nNa każdym etapie świadczenia usług zapewniamy dostęp do informacji o realizacji zlecenia.


Puchar Rzeki Wisły popłynął do Istebnej\nWe wtorek 11.06.2013 odbyły się I zawody o Puchar Rzeki Wisły. Mimo uporczywej aury i mocno padającego deszczu na murawie stadionu im. Rudolfa Kukucza w Skoczowie pojawiły się kobiece reprezentacje szkół w piłce nożnej z całego powiatu. Turniej swoją obecnością uświetniła burmistrz miasta Skoczów - Janina Żagan.\nPojawiając się na stadionie im. Rudolfa Kukucza w Skoczowie można było zadać sobie pytanie: Jak można dzisiaj grać w piłkę? Dało się. Przed godziną 9.00 w siedzibie Skoczowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji zjawiło się siedem kobiecych zespołów piłkarskich. Do rywalizacji przystąpiły: II LO w Cieszynie, Gimnazjum im. Jana Pawła II w Istebnej, Gimnazjum nr. 4 w Skoczowie, Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Istebnej, Gimnazjum nr. 1 w Skoczowie oraz Gimnazjum w Pogwizdowie oraz drużyna "Naciowych Marchewek" zrzeszonych z cieszyńskich szkół. Nie przybyło tylko Gimnazjum z Górek Wielkich.\nFaworytem turnieju z pewnością była piłkarki z Gimnazjum Jana Pawła II w Istebnej, które są tegorocznymi zwyciężczyniami Coca-Cola Cup, a także mające w swoich szeregach profesjonalne zaodniczki II LO w Cieszynie.\nPopularny "Koper" rozgrywki grupowe przemknął "jak burza", strzelając 13 goli, przy czym tracąc tylko jednego. W drugiej grupiez podobnym skutkiem rywalizowały gimnazjlaistki z Istebnej, które z kompletem punktów awansowały do półfinału.\nW fazie pucharowej los zetknał ze sobą obie ekipy z Istebnej, a w drugiej parze II LO z Cieszyna z Gimnazjum nr. 4 w Skoczowie. Faworytki pewnie awansowały do finału, zostawiając rywalkom tylko mecz o III miejsce.\nW tzw. "Małym finale" lepsza po serii rzutów karnych okazała się ekipa ZSP w Istebnej. Finał był równie emocjonujący. W regulaminowym czasie gry padł wynik 0:0 i tutaj również do rozstrzygnięcia potrzebny był konkurs jedenastek. Większą odporność na stres wykazały dziewczyny z Istebnej i to one zostały zwyciężczyniami turnieju, odbierając puchar z rąk burmistrz Skoczowa Janiny Żagan.\nPrzyznano także wyróżnienia indywidualne. Najlepszą strzelczynia została Katarzyna Moskała z II LO w Cieszynie, najlepszą bramkarką wybrano Klaudię Łacek z GJPII, a z kolei najlepszą zawodniczką całego turenieju została jej koleżanka z drużyny Joanna Czepczor.\n1 GJPII Istebna 9 8:1\n2 Naciowe Marchewki* Cieszyn 6 8:2\n3 G-4 Skoczów 3 3:7\n4 G-G W Górki Wielkie 0 0:9\n1 II LO Cieszyn 9 31:1\n2 ZSP Istebna 4 3:5\n3 G-1 Skoczów 2 0:2\n4 G-P Pogwizdów 1 0:9\nGórki Wielkie nie zjawiły się na turnieju i walkowerem przegrały wszystkie mecze.\nGJPII - ZSP 2:0\nG-4 - II LO 0:3\nZSP - G-4 1:1 (4:3 karne)\nII LO - GJPII 0:0 (3:4 karne)\n*Drużyna "Naciowe Marchewki" wycofały się po fazie grupowej.\nFestyn Szkolny w Czeskim Cieszynie Piasek i Dżem w Cieszynie!\nskoczów istebna pogwizdów górki wielkie cieszyn II Liceum im. Mikołaja Kopernika


Cera Naczynkowa A Sauna - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » cera naczynkowa a sauna\nArtykuły na temat: cera naczynkowa a sauna\n...i wyciągiem z kasztanowca. Pielęgnuj z rozwagą Cera naczynkowa należy do szczególnie wrażliwych. Dlatego nie wolno jej myć mydłem, kosmetykami silnie pieniącymi czy żelami peelingującymi. Stosuj łagodne(...) laserowe zamykanie naczynek to tylko niektóre z możliwości. Tego lepiej unikaj Kruche naczynia nie lubią nagłych zmian temperatury, dlatego sauna i solarium nie są miejscami dla ciebie. Lepiej zrezygnuj...\n...dokładnie oczyszczona, a pory rozszerzone, dzięki czemu twoja cera wygląda dużo zdrowiej. 1 To jednak nie wszystkie zalety sauny. Dzięki regularnym pobytom możesz w prosty sposób pozbyć się dolegliwości bólowych stawów oraz nerwobóli, ponieważ wysoka temperatura działa kojąco i rozluźniająco. Saunowanie poprawia nastrój i pozwala walczyć z rozdrażnieniem. Sauna pomaga również w oczyszczeniu...\nCera naczynkowa jest bardzo wrażliwa, dlatego musisz być dla niej delikatna. Jej największym wrogiem jest ciepło, dlatego unikaj mycia twarzy gorącą wodą oraz gwałtownego ogrzewania w zimne dni. Ogrzewaj ostrożnie! Problemu pękających naczynek nie da się zupełnie wyeliminować. Staraj się dodatkowo ich nie podrażniać. Wracając do domu w zimny dzień ogrzewaj twarz stopniowo. Biegnąc od razu do...\nOczyszczająca parówka Dobroczynna sauna dla twarzy to jeden z najskuteczniejszych sposobów odmłodzenia cery. Ciepło pomaga otworzyć pory skóry i wydostać się zanieczyszczeniom. Dzięki temu cera jest nieskazitelna i znacznie gładsza. Jak ją przygotować? Oczyść twarz z makijażu. 2 łyżki ziół (np. rumianku, lipy, melisy) zalej 1 litrem wrzątku. Wlej do miski. Nachyl się nad parującą wodą, głowę...\n...rumieniec. Cera naczynkowa nie lubi niedelikatnego traktowania - źle dobranych, zbyt silnie działających, drażniących kosmetyków. Przy tego rodzaju cerze nie stosuj kosmetyków silnie ściągających...\nWideo na temat: cera naczynkowa a sauna\nSauna może przyspieszać spalanie tłuszczu\nfryzury pauliny sykut\nmarchewka buraki fasola groszek


. - www.stolicatransport.pl\nWysłany: Sob 4:38, 05 Kwi 2014 Temat postu: ObraĹźanie siÄ i pretensje nic nie pomogÄ\nprzydatne informacje. [link widoczny dla zalogowanych] Przy dĹuĹźszym trwaniu gĹodĂłwki organizm zaczyna coraz bardziej wykorzystywaÄ wĹasne, mniej waĹźne tkanki i narzÄ\nbardzo bym prosiĹa o nzawÄ jakiegoĹ kodeku bo nie odbiera mi tak jak potrzeba. Takie pajÄ\n.. krysysy oczywiscie przychodza - najczesciej podczas drugiej serii. I robiĹam badania, rok temu prawie...ale...lekarze (a byĹam u 3), mĂłwiÄ\nok i,Ĺźe jestem zdrowa, nigdy nie byĹam zaraĹźona. aura jak tam w ĹwinoujĹciu?Jodu powdychaĹaĹ? [link widoczny dla zalogowanych]\nps. Na pewo waĹźne jest to ,Ĺźe TEMAT ZOSTAL PODJÄTY i Ĺźe jest zauwaĹźony porblem TAJMNICZOĹCI TEGO PREPARATU I DAWKI w niej zawartej. Ja ja ja napisz kilka sĹĂłw o sobie. a cena, ktĂłrÄ\npodaĹeĹ, to jest w KoszaliĹskim Stowarzyszeniu RM, czy w Ĺrodkowopomorskim? WrĂłciĹa teĹź owulacja i przede wszystkim nie ma tych wrednych skutkĂłw ubocznych. Za duzo widzialam i za duzo sprawdzilam na wlasnym ciele. Moim problemem jest nietrafiony kolor.\nprzyjÄcia byĹa wiztyta u tamtejszego ginekologa. trzymajcie siÄ\npozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] - do dwĂłch godzin po zabiegu nic nie jeĹÄ i nie piÄ,\nNo, witam!!! kolezanki pomocy! Do Ulli,.. teraz jakos \_odpokutowac\_. pomaraĹczowej Ĺmieciarki A caĹa ekipa zbiegĹa sie podziwiaÄ jak to kolor Ĺadnie sie wypĹukaĹ, a po wysuszeniu wĹosy byĹy nadal .. [link widoczny dla zalogowanych]\ndziennie/? - do raportu!! Kilkanascie lat w tyl na pewno. benusik ja zmienilam lekarza,ale po tym jak sie okazalo ze niepotrzebnie mialam lyzeczkowanie przy ciazy pozamacicznej:/ (_)> (_)> (_)> od 5-6... a jk siÄ nazywa ta cudna piosenka, ktora leci w reklamie kawy Maxwell House???\nSa firmy ktore szczyt swojej dzialalnosci, najwieksze zapotrzebowanie maja w okresie-wiosna-jesien, a trzeba pamietac ze np. Borys Szyc\nWĹAĹCICIELKA JEST WYJÄTKOWO NIEMIĹA I WYTYKA KLIENTKOM WADY W ICH WYGLÄDZIE (JAKBY SAMA BYĹA IDEAĹEM, A JEJ WYGLÄD POZOSTAWIA SPORO DO ĹťYCZENIA). [link widoczny dla zalogowanych] WiÄc takie zupeĹne czary mary to nie sÄ\nprzeczytalem wszystkie opinie w tym topiku. W glowie metlik.Zawrot.Rozpacz.Musze schudnac.Wole umrzec niz byc gruba... To coĹ z Nike nie powinno mieÄ prawa nazywaÄ siÄ stanikiem, to jest szmatka nie nadajÄ\nca siÄ do niczego. w trakcie dni sie 'zszopuja' a jak schna same na noc (zarzucam wĹosy do gory) to sie kreca. DOdam, ze ogolnie jestesmy wspaniala para, ufamy sobie itd...tylko w seksie nie wychodzi, myslicie, ze mamy perspektywy? [link widoczny dla zalogowanych]\nTopik swietny. ci od naturalnego leczenia wzroku - spisek okulistow ktorym wyleczyliby wszystkich pacjentow itd jak zobacze takiego montruma to pĂłĹşniej caĹy dom sprawdzam, gapiÄ siÄ po ĹÄianach a jak m,nie coĹ zaswÄdzi to mam paranojÄ, Ĺźe pajÄ\nk po mnie chodzi, mam arachnofobiÄ jak nic, czujÄ siÄ w tym domu, jakbym byĹa conajmniej w Australii. dlaczego nie moge miec pieknych prostych wlosow z ktorymi moglabym robic przerozne fryzury (obciecia). Wszystko jest tam w porzadku? -------Â§Â§(_)(_)(_)(_)(_)Â§Â§...(â @ Za dwa tygodnie chrzciny u mojej siostry, muszÄ siÄ rozglÄ\nJanem nie byli celibatariuszami RzeczywiĹcie w Mateuszu brzmi to bardziej jako opcja, odczuwam to podobnie Dlaczego Jezus tak to sformuĹowaĹ?? Ja nie lykalam zadnych tabletek na glodowce ,oczyszczalam dokladnie jezyk i plukalam wielkorotnie woda z sokiem z cytryny\nHej !MarzÄ o fryzjerstwie,wykonywaĹam rĂłĹźne zawody ,ale to nie byĹo to. [link widoczny dla zalogowanych] 11.\nZnacie przyslowie naszych babÄ? najlepsze uslugi w miescie na swojej stronie pisza, ze maja jedyna skuteczna metode depilacji, oni sa najlepsi, i przyjmuja tylko tych ubranych w najlepsze ubrania, chcesz nalezec do najlepszych to idz do A.U. CzeĹÄ kobitki! caĹkowicie siÄ z tobÄ\nzgadzam :/ [link widoczny dla zalogowanych]\nz ciasta droĹźdĹźowego. a co do salonu na S to powiem ze zapisy sa dosyc dlugie a fajne jest to ze tych ludzi tak nie widac tylko sa po gabinetach i pietrach... Bo stare cwaniary co niektĂłre sÄ\nreorganizacjÄ. Forum jest jedynym ĹşrĂłdĹem wiarygodnej i aktualnej informacji jaka panuje w sieci. Przyjechalam na studia i zaczynalam jako \_Fille au Pair\_. Nie wolno ich wyrywac. aha!


Silicon Power Ultima U05, 8 GB (SP008GBUF2U05V1K) - Pendrive - Morele.net\nPendrive Silicon Power Ultima U05, 8 GB (SP008GBUF2U05V1K)\nPendrive Silicon Power Ultima U05, 8 GB (SP008GBUF2U05V1K) ID produktu: 620820\nID produktu: 620820\nPendrive o pojemności 8 GB\nPendrive o pojemności 8 GB pozwala na zapisywanie podstawowych plików codziennego użytku. Pamięci USB o tej pojemności charakteryzują się głównie bardzo niską ceną. Taka pojemność pendrive’a sprawdzi się doskonale jako magazyn dokumentów, z których musimy korzystać na co dzień.\nPamięć przenośna marki Silicon Power o pojemności 8 GB. Posiada matową obudowę odporną na zarysowania i pozostawiania odcisków palców. Wykorzystuje interfejs USB 2.0. Pamięć Silicon Power posiada diodę LED informującą użytkownika o stanie pracy urządzenia.\nSzybkość odczytu Brak danych\nSzybkość zapisu Brak danych\nKod producenta SP008GBUF2U05V1K\nModel Ultima U05\nDwa złącza Nie\nWysokość 53.9 mm\nGłębokość 10 mm\nSpecjalista Morele | 19:27\nPendrive Silicon Power Ultima U05, 8 GB (SP008GBUF2U05V1K) możemy dostarczyć do Ciebie już jutro! Jeśli chcesz poznać dokładny czas dostawy, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.


Change me [PL] - 4 - ...ty nie masz się mnie bać. Ty masz być moja - Wattpad\nChange me [PL]\n1 - Nieznany\n2 - Gdzieś się wybierasz zdziro?\n3 - Ładnie Ci w tej bluzie Avril\n4 - ...ty nie masz się mnie bać. Ty masz być moja\n5 - Tak mnie kurewsko kusisz\n6 - Dziękuję za zaproszenie Pani Wilson\n7 - Ah Avril, musisz się nauczyć, że większość rzeczy, które robię są karalne\n8 - ...nie mogłem jej powiedzieć\n9 - Gdzie tak naprawdę byłeś\n10 - Przyszedł jakiś list. Jest w Twoim biurze\n11 - To nie jest prawda\nAvril jest córką Nowojorskich milionerów - Sky i Georga. Na każdym kroku towarzyszą jej media, a od małego pchana jest w zakłamany jej zdaniem świat kamer i fleszy, aby przejąć po nich działalność. Przyjaźni się z szaloną Lydią i buntowniczym Tylere...\n#badboy #dangerous #dlanastolatkow #fanfiction #fear #forteenegers #gang #jelena #justinbieber #love #pain #selenagomez #strach\nSelena Gomez jako A. Avril Wilson\nCole Sprouse jako Tyler Jordan\nTheo James jako Tobias Eaton\nMiley Cyrus jako Susan Wilson\nJames Franco jako Pablo Arango\nMusic: Selena Gomez - Fetish ft. Gucci Mane\nMoją ostatnią lekcją było wychowanie fizyczne. Jak zawsze przebrałam się w biały t-shirt i czarne, krótkie spodenki. Czekałyśmy wraz z resztą dziewczyn na naszą nauczycielkę, panią Sylvię Petrov. Była piękną rosjanką o blond, falowanych włosach, niebieskich oczach i oliwkowej urodzie.\n- Cześć dziewczyny! - weszła do naszej szatni.\n- Dzień dobry. - odpowiedziałyśmy chórem.\nWyszłyśmy na salę gimnastyczną. Zapach spoconych ciał było czuć od razu. Szłyśmy wzdłuż pomieszczenia aż na sam jego koniec gdzie stała grupka znajomych mi chłopaków ze szkoły. Zdąrzyłam tam rozpoznać Zayna, Tobiasa, Isaaca, chlolernie przystojnego bruneta o imiemiu Saint, bliźniaków Aidena i Ethana, Justina oraz...proszę nie...Luka. Od razu można było zobaczyć jak każdej lasce cieknie ślina na ich widok i usłyszeć ciche wzdychania.\n- Dzisiaj dziewczyny musimy mieć łączoną lekcję z klasą czwartą. - spojrzała w ich kierunku - Będziemy grali w siatkówkę.\nLuke patrzył się na mnie ze zmieszaną miną na co ja od razu odwróciłam wzrok na Lydię.\n- Zaraz mu przypierdolę...- warknęła wbijając paznokcie w moje przedramię.\n- Auć. - zdjęłam jej rękę pocierając się.\n- Przepraszam, ale - westchnęła - sama wiesz.\n- Daj spokój Lydia. - uśmiechnęłam się.\n- Czy ja wam nie przeszkadzam? - naszą rozmowę przerwało chrząknięcie pani Petrov, a oczy wszystkich skierowały się na nas.\nNa jej słowa zamilkłam. Nagle odezwała się przyjaciółka.\n- Przeszkadzasz w chuj. - założyła ręce na klatce piersiowej.\n- Do dyrektora Martin! Już! - zszokowana krzyknęła tak głośno, że cała sala mogła ją usłyszeć.\nBlondynka poprawiła włosy i wskazując środkowy palec do góry udała się do gabinetu. Było słychać ciche śmiechy dziewczyn i zdziwione głosy chłopaków.\n- A ty Wilson za to, że masz tak bardzo wychowaną koleżankę idziesz po piłki. - dała mi do ręki klucz - Pójdziesz z Justinem. - posłała mi ciepły uśmiech. - Reszta do roboty, rozgrzewka. - rozkazała.\nSuper - wzięłam głęboki oddech i wyszłam.\nSzłam przed blondynem przez pusty korytarz. Całą drogę czułam na sobie jego wzrok, który mnie rozbierał. Dotarłam przed drzwi odkluczając je dwoma ruchami. Weszłam do środka ciasnego pomieszczenia, a on za mną. Zaczęłam wrzucać piłki do kosza za to chłopak stał oparty o ścianę przypatrując się temu co robię.\n- Może byś mi pomógł książę? - spytałam oburzona.\n- A jeżeli powiem, że mi się nie chce? To zrobisz mi coś? - odpowiedział obojętnie poprawiając włosy.\nStanęłam patrząc na niego założyłam ręce na klatkę.\n- Też tak myślałem. - mrugnął do mnie - Wracaj do roboty.\n- Frajer. - wypowiedziałam cicho, ale tak, aby usłyszał.\nDrzwi zatrzasnęły się z hukiem na co podskoczyłam.\nPoczułam w jedym momencie jak moje ciało zostaje przybite do ściany.\n- Nie wolno mówić tak o innych. - powiedział blondyn najniższym głosem jakim mogł przez co moje ciało przeszły dreszcze.\n- Nie boje się Ciebie. - wywróciłam oczami.\n- Oh, Avril - oblizał usta - ty nie masz się mnie bać. - zbliżył twarz bliżej mojej - Ty masz być moja.\n- Kpisz sobie? - zaśmiałam się.


VIP Complex - Zabiegi na Ciało\nISOGEI - gimnastyka izomeryczna - ten zabieg pomaga w uzyskaniu fantastycznych rezultatów w przypadku obwisania: piersi, ud, pośladków, brzucha, ramion, pleców.\nLinfogei - doskonały zabieg, który powinien poprzedzić wszystkie zabiegi "na ciało". Drenaż naczyniowy ciała o działaniu mobilizującym, wspomaga opróżnianie naczyń włosowatych oraz zmniejsza przekrwienie dzięki poprawie natlenienia, szybszemu usuwaniu wszystkich odpadów oraz ogólnej poprawie stanu tkanek. Działa: przeciwobrzękowo, poprawia mikrokrążenie, zwiększa odporność ciała, wspomaga działanie odtruwające, zmniejsza przekrwienie żyłek podskórnych, natlenia, zapobiega zmianom wywołanym przez problemy krążenia.\nTransion® - zabieg oddziaływuje na warstwy zbędnej tkanki tłuszczowej, zmniejszając ją w ciągu zaledwie 15 minut skutecznego działania, równocześnie ujędrniając mięśnie. Rezultat jest harmonijny i długotrwały. Uzyskuje się rzeczywiste zredukowanie centymetrów, widoczne po pierwszej sesji dokładnie w wymaganych obszarach bez obwisania. Seria 12 zabiegów umożliwia co najmniej jednego numeru ubrania. Zejście o większą liczbę numerów może wymagać większej ilości zabiegów. Nie ma ograniczeń ilości zabiegów.\nBody System® - Odchudzanie i Wyszczuplanie: redukcja wagi i redukcja centymetrów\nZastosowanie Fal Kierunkowych - usuwa warstwy tłuszczu oraz wzmacnia wiązki mięśni, powoduje, że stymulowane mięśnie pobierają energię z okolicznych tkanek tłuszczowych, spalają CUKIER i TŁUSZCZ. Działanie pompujące ruchów mięśni wspomaga pozbywanie się płynów, dając w wyniku efekt oczyszczający. SEnergia z promieniowaniem podczerwonym podwaja efekt w celu uzyskania szybkich rezultatów odchudzania, zwiększenia masy nietłuszczowej co przywraca figurze harmonijność.\nPrzeciwwskazania do zabiegów aparatem VIP - Complex®:\nciąża - karmienie (dopuszczalny zabieg twarzy)\nDalsza oferta zabiegów odchudzających:\nUltracontour® Beautytek® TriPollar® Endermologia® Kriolipoliza®


Stepowe ?katakumby? | Różaniec - modlitwa zawierzenia...\nOgromną rolę w wychowaniu dzieci zesłańców do Kazachstanu odgrywały przez wiele lat, zwłaszcza w okresie ideologicznego zniewolenia kultury i szkolnictwa, babcie ? starsze osoby, które narażając się na oskarżenia, a nawet uwięzienie, przekazywały prawdy wiary, tradycje narodowe, dbały o podtrzymywanie tożsamości rodziny.\nWyjątkową sytuacją była możliwość uczestniczenia we Mszy świętej ? stało się to możliwe po nawiązaniu stosunków dyplomatycznych między Związkiem Radzieckim a rządem polskim na uchodźstwie, kiedy tworzyła się armia polska w ZSRR. Gdy przy tej okazji pojawiał się kapłan, mógł odprawić nabożeństwo, korzystając najczęściej z czyjegoś domu. Tak wspominano pobyt ks. Tadeusza Fedorowicza wśród Polaków w Semipałatyńsku: ?Jest wrześniowa niedziela, gromadzimy się w chacie, którą udostępnili nam gospodarze ? Tatarzy (jaka dziwna jest historia). W chacie tej ksiądz Tadeusz sprawuje Najświętszą Ofiarę. Wszyscy płaczemy ze wzruszenia?.\nNajczęściej jednak sami wierni prowadzili modlitwy. Wspominano: ?Od 1936 do 1955 r. byliśmy bez księdza. Sami wtedy zbieraliśmy się po domach. Ten prosił do siebie, drugi poprosił do siebie. I modliliśmy się. W niedzielę, święta? Ale nas rozpędzali. Przychodzą komsomolcy, rozganiają, książki z rąk odbierają, biją, straszą. A ludzie wszystko jedno zbierali się, modlili?.\nDom, w którym miały się odbywać tajne praktyki religijne, a tym bardziej nielegalna posługa kapłańska, musiał spełniać odpowiednie warunki. Pisał ks. Władysław Bukowiński: ?Nie każdy dom nadaje się do pracy duszpasterskiej. Najlepiej nadaje się domek jednorodzinny, położony na uboczu. (?) Trzeba zwracać baczną uwagę na to, żeby byli spokojni sąsiedzi. W takim domu można spokojnie się modlić, a nawet głośno śpiewać, byleby tylko były pozamykane drzwi i okna. Msze święte można w naszych warunkach odprawiać raniutko lub wieczorem. W dzień odprawiam tylko Msze pogrzebowe przy zwłokach?.\nSpotkania pogrzebowe, na cmentarzu, przy ciałach zmarłych, były okazją do podkreślenia swej odrębności narodowej, wyznaniowej, publicznym opowiedzeniem się za swoją wiarą i tradycją. Pierwsze pogrzeby w Kazachstanie przeżywano niezwykle emocjonalnie. Przypominały, jaki los czeka każdego z zesłańców na obcej ziemi. Wspomina jeden ze świadków: ?Patrząc na niego, zaczęłam płakać: nad swoim losem, nad losem rodziców, nad zmarłym. Wszak był to pierwszy bliski mi Polak, który zmarł w północnym Kazachstanie, z dala od ziemi ojczystej. (?) Płakali wszyscy Polacy, że został pochowany bez księdza, w szczerym polu, pod krzyżem zbitym topornie z przegniłych desek?.\nMiejsce pochówku znaczono symbolami religijnymi, gdy tylko było to możliwe. Poszukiwano przynajmniej dwóch desek, by zbić prosty drewniany krzyż. Wyjątkowo, gdy ktoś miał znajomych wśród kowali, udawało się zdobyć żelazny, kuty krzyż. Bywało jednak, że krzyż układano tylko z kamieni. Zdarzały się przypadki usuwania krzyży i niszczenia ich przez ?nieznanych sprawców?. Dokonywało się to głównie na polecenie władz, a niekiedy padały one łupem zbieraczy wszystkiego, co mogło nadać się na opał. Prowadziło to do sytuacji, że sama rodzina, z obawy przed zbezczeszczeniem, nie stawiała na grobie żadnych znaków religijnych.\nOrgany państwowe zdawały sobie sprawę z manifestacji religijnej, jaka ma miejsce podczas pogrzebu. Starały się więc na różne sposoby utrudniać przebieg ceremonii pogrzebowych, np. zakazując procesji z pieśniami i modlitwami. Nie pozwalały, by jakikolwiek zewnętrzny znak świadczył, że jest chowana osoba wierząca ? zakazywano noszenia chorągwi i krzyża. Za nieprzestrzeganie tych zakazów nakładano odpowiednio surowe kary. Pomimo tego duszpasterze próbowali podejmować uroczyste obrzędy. Ks. J. Kuczyński wspomina: ?Na cmentarzach zatem odprawialiśmy bardzo piękne uroczystości ? ?przewody?. Wychodziliśmy na cmentarz i śpiewając, przechodziliśmy od jednego do drugiego grobu, modląc się przy każdym, co trwało nieraz i cztery godziny. Na cmentarzu pochowani byli również Niemcy. Nabożeństwa odprawiane były po łacinie, za dusze wszystkich zmarłych?.\nPodczas wyjazdów duszpasterskich do miejscowości, w których mieszkali katolicy, ks. Kuczyński udawał się na cmentarz, gdzie odprawiał nabożeństwa i zgodnie ze zwyczajem prawosławnym ?pieczętował groby?. W Dniu Zadusznym odprawiał procesje na cmentarzach oraz święcił groby.\nW organizowaniu tego typu praktyk, spotkań i zachęcaniu do udziału w nich niezwykle poważną rolę odegrały anonimowe rzesze pobożnych ?babć?, osób poważanych i szanowanych, także za odwagę i silne przekonania, dla których gotowe były wiele ryzykować. Jednak najważniejsza katecheza i duszpasterstwo zawsze miały miejsce w domu rodzinnym i były organizowane przez najbliższych. To rodzina przypominała o potrzebie świętowania odpowiednich świąt, w niej każde spotkanie było świadectwem wiary i wspólnym przeżywaniem potrzeb duchowych.\nŻycie religijne było podejmowane i praktykowane bez jakiegokolwiek udziału duchownych w okresie 1936-1941. Pojawili się oni w Kazachstanie w pierwszym roku wojny niemiecko-sowieckiej. Układ Sikorski-Majski z lipca 1941 r. i amnestia z sierpnia 1941 r. uczyniły zesłańców i więźniów łagrów ludźmi wolnymi. Mieli prawo przemieszczać się i swobodnie poruszać. Księża, często wspólnie z cywilami, wędrowali przez Kazachstan, odnajdując szlaki do formującej się armii gen. Władysława Andersa. Po drodze mijali wioski zesłańców, u których się zatrzymywali. I chociaż ich pobyt w danej osadzie był niezwykle krótki, często bardzo wpływał na ożywienie życia religijnego, przypominał praktyki podejmowane jeszcze w Ojczyźnie, wiązał na nowo z Polską. Po akcji werbunkowej do armii życie religijne znowu zostało poddane urzędowemu skrępowaniu. Religia jednak nie znikła z życia zesłańców. Przetrwała w stepowych ?katakumbach? wierzących.


Wysłany: Pią 5:27, 21 Mar 2014 Temat postu: I....bÄdziesz pĹakkaÄ a on Cie zostawi\nWitam. portal społecznościowy A po 5 niech gadaja Pamietam, ze na poczatku ciazy odczuwalam klucia w jajnikach i pochwie.\nwĹaĹnie stawaĹam na wagÄ i pokazaĹo siÄ 55,7 kg seks oferty OtĂłĹź, znalazĹam piÄkne conversy, prawie nowe w szmateksie, a Ĺźe nie miaĹy ceny podeszĹam do pani sprzedawczyni i zapytallam za ile mi go sprzeda, ona popatrzyĹa, w jednym nie byĹo sznĂłrĂłwki i powiedziaĹa, ze spokojnie za 9zĹ.\nta tez mi sie podba w kawiatki i taka kofana a zarazem sexy stopki, nie widac ich jak ubierzesz, specjalne sa do obuwia sportowego DodajÄ Ĺźe u Roberta z Carlo Biani na Wawelskiej1 Bedzie troche stresujaco i czeka cie duzo nauki. Zabieg doĹÄ nieprzyjemny ale warto byĹo. portal społecznościowy\npolecam linie lotnicze Ryanair czÄsto nimi latam do Londynu i jestem zadowolona z oferty, a przede wszystkim z cen biletĂłw kup normalnie na necie.a dokad chcesz leciec? JesteĹ zadowolona z Ĺźycia tam? ,,wszyscy udaja ze nic sie nie stalo '' TAK IM WYGODNIEJ.... po lewatywie zamiast substancji odzyczych z ukladu pokarmowego( bo je wyplukujesz) zuzywasz te nagromadzone w organizmie: ZupeĹnie nie wiem co siÄ u niego dzieje, jak sobie radzi. jak to siĂŠ wszystko odbywa i od czego siĂŠ zaczyna,, proszĂŠ o jakies wyjasnienie bo ja jestem calkowicie zielona w tym temacie, broniĂŠ siĂŠ w czerwcu i od wrzesnia chcialabym zaczĂĄc studia w londynie.\nU Berendowicza scinalam sie u p.


W odpowiedzi na te wyzwania Unia Europejska przygotowała strategię Europejskiego Zielonego Ładu, która weszła w życie w roku 2020. Najważniejszym jej punktem jest osiągnięcie neutralności klimatycznej do 2050 roku, rozumiane jako wyzerowanie emisji gazów cieplarnianych do atmosfery netto. Cele i założenia strategii Europejskiego Zielonego Ładu w sposób znaczący wpłynęły na powstanie i ukierunkowanie przedsięwzięcia Narodowego Centrum Badań i Rozwoju Budownictwo efektywne energetycznie i procesowo. Jest to jedno z ośmiu realizowanych przez Centrum przedsięwzięć, skupiających się na rozwiązaniach dotyczących fundamentalnych potrzeb ludzkich, jak chociażby zapewnienie żywności, dobrych warunków bytowych oraz czystych wody i powietrza. Kluczowe jest tu kompleksowe podejście do problemu, łączące budowę efektywnego i bezemisyjnego systemu energetycznego z gospodarką cyrkularną w sposób dający korzyści gospodarcze i podnoszący jakość życia.\nSzacuje się, że w Polsce w ciągu najbliższych lat należy zwiększyć podaż mieszkań o około 60–70 tys. rocznie ponad to, co oferuje dziś rynek. Realizacja projektu prefabrykowanych/modułowych budynków ułatwiających życie polskich rodzin wiąże się również z wykorzystaniem oraz zwiększeniem potencjału eksportowego polskich producentów. A to, w myśl zasady: „wysyłajmy polskie produkty za granicę, a nie ludzi na budowy”, pozytywnie wpłynie na naszą gospodarkę.\nBudowane obecnie domy pochłaniają masę energii, ich konstrukcja wymaga dużego nakładu pracy i materiałów, a ich codzienne użytkowanie generuje wysokie koszty. W ciągu najbliższych 3 lat NCBR chce opracować technologię projektowania oraz budowania tanich w utrzymaniu, modułowych budynków jedno- i wielorodzinnych. Planuje się, że domy te będą generować optymalnie zerowy lub pozytywny roczny bilans zużycia energii. Sama budowa obiektu będzie nieco droższa ze względu na koszty systemów do produkcji energii i zagospodarowania wody, które zostaną jednak w znacznym stopniu zredukowane dzięki prefabrykacji. Użytkowanie budynku będzie natomiast niemal bezkosztowe, ze względu na jego samowystarczalność energetyczną, co stanowi klucz przy dążeniu do rozwoju w kierunku neutralności klimatycznej i ograniczenia wykorzystywania zasobów. W efekcie, licząc koszt budowy i utrzymania budynku w perspektywie wieloletniej, nowe technologie będą znacznie tańsze od obecnie stosowanych.\nInnowacyjne budynki mające powstać z inicjatywy NCBR będą w całości wykonywane z elementów prefabrykowanych lub modułów przestrzennych. Dzięki temu, na plac budowy trafią gotowe elementy, z których w ekspresowym tempie wznoszone będą konstrukcje. Materiały wykorzystane do ich tworzenia, zostaną pozyskane m.in. z recyklingu. Taki zabieg ma posłużyć redukowaniu wydobycia surowców oraz pozytywnie wpłynąć na ich koszt. Zasilanie w tak powstających domach będzie pochodziło z lokalnych Odnawialnych Źródeł Energii, co zredukuje znaczne koszty transportowania energii. Woda do użytku ma być odzyskiwana z deszczówki oraz pochodzić z lokalnych oczyszczalni ścieków. Projekty mają stawiać na nowoczesny design i funkcjonalność. Ich realizacja obniży ślad węglowy w trakcie całego cyklu życia budynku. Rozwój technologii modułowych/prefabrykowanych oraz technologii neutralnych klimatycznie, pozwoli na ograniczenie kosztów eksploatacji oraz szybsze oddawanie budynków do użytkowania. Potencjalni nabywcy będą mogli otrzymywać nawet domy „pod klucz”, ze wszystkimi instalacjami i wyposażeniem. Należy również wspomnieć o zoptymalizowanych opłatach, które mają być wyliczane z uwzględnieniem kosztów eksploatacji na najbliższe 30 lat.\nNCBR postawiło na opracowanie tanich domów jednorodzinnych i wielorodzinnych dla młodych rodzin oraz na budowę domów senioralnych, gdyż to te grupy potrzebują ich najbardziej. Projekt budynku dla starszych osób podyktowany jest potrzebą seniorów, do przebywania razem w jednym miejscu dostosowanym do ich potrzeb, a nie izolowania ich w zamkniętych mieszkaniach, często – ze względu na brak infrastruktury - uniemożliwiających seniorom kontakt ze światem. Ponadto, stare mieszkania są często dla seniorów za duże i powodują ogromne problemy związane z kosztami eksploatacji czy napraw. Budynki często nie są termomodernizowane, a duża utrata ciepła generuje dodatkowe koszty.\nDziałania Narodowego Centrum Badań i Rozwoju pozwolą na zaspokojenie potrzeb mieszkaniowych dla rodzin i seniorów, sam koncept może być także multiplikowany na potrzeby innych grup społecznych – w tej technologii mogą powstawać m.in. budynki użyteczności publicznej. Dzięki wykorzystanym technologiom zostanie przyspieszony proces wznoszenia budynków przy jednoczesnym obniżeniu kosztów eksploatacji szczególnie domów jednorodzinnych i małych domów wielorodzinnych. Wpłynie to na rozwój rządowych programów Mieszkanie+ i Budownictwa Senioralnego. Należy podkreślić, że opracowane rozwiązania zapewnią niezależność energetyczną mieszkań, a to wpłynie na obniżenie kosztów ich eksploatacji. Dodatkowo, nowe budynki mają spełniać kryteria neutralności klimatycznej. Korzyści płynące z nowej technologii budownictwa odczują nie tylko mieszkańcy, ale również polska gospodarka. Projekt stworzy możliwość eksportu gotowych domów wraz z wyposażeniem na rynki zagraniczne. To zaś pozwoli na tworzenie nowych miejsc pracy w Polsce.\nNCBR planuje, że projekt realizowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego potrwa trzy lata, a jego koszt wyniesie 37,5 mln zł. Dziewięć firm, które zostaną wybrane do tego przedsięwzięcia, będzie miało dziewięć miesięcy na opracowanie technologii oraz uzgodnienie lokalizacji czterech domów prezentujących wypracowane koncepcje. Do kolejnego etapu zakwalifikuje się sześć najlepszych firm. Te przez kolejne sześć miesięcy będą musiały rozwijać technologię oraz zaprojektować budynki demonstracyjne z zastosowaniem opracowanych w ramach prac badawczo-rozwojowych rozwiązań. Ma to być jeden obiekt społeczny, jeden dom dla seniora oraz dwa budynki jednorodzinne dla rodzin z dziećmi. W ostatniej fazie swoje plany zrealizują cztery firmy. Budynki mają być gotowe do 30 listopada 2023 r.\nTekst opracowany przez NCBR


Ziemia Kielecka – państwa miasta\nW Bartkowie — nieopodal Zagnańska — zadziwia turystów ponad 1000-letni dąb „Bartek”. W Nowej Słupi, którą z klasztorem świętokrzyskim łączy „Królewska Droga” spotykamy osnutego legendą kamiennego „Pielgrzyma”. W pobliżu — Muzeum Starożytnego Hutnictwa, w którym zgromadzono znaleziska archeologiczne: ówczesne narzędzia, wyroby metalowe, dymarki, monety rzymskie.\nU podnóży Gór Oblęgorskich (448 m) znajduje się Oblęgorek — dworek ofiarowany przez naród w 1900 r. Henrykowi Sienkiewiczowi — obecnie muzeum pamiątek po pisarzu.\nUjazd — znajduje się tu cenny zabytek – ruiny zamku Krzyżtopór z XVII w. w stylu barokowym (zabytek gr. „0″).\nOstrowiec Świętokrzyski – ośrodek przemysłowy (Huta im. Marcelego Nowotki) z muzeum regionalnym (historia starożytnego hutnictwa na terenie kielecczyzny).\nĆmielów — ze znaną w kraju Fabryką Porcelany.\nKrzemionki Opatowskie — muzeum i rezerwat archeologiczny na terenię najstarszej w Polsce kopalni krzemienia.\nWąchock — wznosi się tu zespół budowli sakralnych opactwa cystersów (zabytek gr. „0″), jeden z najcenniejszych w Polsce zabytków architektury romańskiej z pierwszej połowy XIII w.\nKielce — ośrodek turystyczny — miasto wojewódzkie; ośrodek przemysłowy i kulturalny, ważny węzeł komunikacyjny, centrum regionu turystycznego i punkt wypadowy w Góry Świętokrzyskie. Pierwsze wzmianki spotykamy w XI w., od XII w. własność biskupów krakowskich, prawa miejskie Kielce otrzymały w 1360 r. Rozwój miasta następuje po roku 1816 — m. in. z inicjatywy St. Staszica powstaje Szkoła Hutniczo-Górnicza oraz następuje rozwój górnictwa.\nRadom — ośrodek turystyczny — ślady wczesnohistorycznego grodziska (VII—XI w.), usytuowanego wokół wzgórza zwanego „Piotrówką”. W połowie XIV w. Kazimierz Wielki założył Nowy Radom na prawie magdeburskim; miasto zostało otoczone murami, wzniesiono zamek.\nDo zabytków zalicza się gotycki kościół farny z XV w.; zespół sakralny bernardynów z XV w., gmach dawnego kolegium pijarów z XVIII w., ratusz (1848 r.), w rynku domy XVIII—XIX-wieczne.\nPłyty, pomniki i tablice ku czci ofiar terroru hitlerowskiego przypominają krwawe lata okupacji.\nAutor KrystianOpublikowano 18 kwietnia, 2013 Kategorie Miasta\nPoprzedni Poprzedni wpis: Wyżyna Kielecko-Sandomierska


PUP ogłasza nabór wniosków w sprawie staży - ESIOP\nPowiatowy Urząd Pracy w Legionowie od dnia 09.05.2018 r. do dnia 11.05.2018 r. ogłasza nabór wniosków w sprawie organizacji staży dla osób bezrobotnych w wieku 30 lat i powyżej w ramach projektu „Aktywizacja osób w wieku 30 lat i powyżej pozostających bez pracy w powiecie legionowskim (II)” współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014 - 2020, Oś Priorytetowa VIII, Działanie 8.1.\nCelem zadania jest przygotowanie osoby bezrobotnej do samodzielnego wykonywania powierzonych czynności i zadań na stanowisku pracy zgodnie z opracowanym programem stażu.\nDo odbycia stażu kierowane będą osoby bezrobotne w wieku 30 lat i powyżej zarejestrowane w Powiatowym Urzędzie Pracy w Legionowie z ustalonym II profilem pomocy, należące do jednej z poniżej wymienionych grup tj.:\nosoby zarejestrowane jako bezrobotne nieprzerwanie przez okres co najmniej 12 miesięcy (licząc od ostatniej rejestracji)\nosoby niepełnosprawne w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 27 sierpnia 1997 r. o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych,\nOkres trwania stażu: max. 6 miesięcy\nWięcej informacji na stronie Powiatowego Urzędu Pracy w Legionowie.


Instalatorzy paneli fotowoltaicznych w województwie kujawsko-pomorskim - E-prąd - Twój Doradca Fotowoltaiczny\nStrona główna / Fotowoltaika / Instalatorzy paneli fotowoltaicznych w Polsce / Instalatorzy paneli fotowoltaicznych w województwie kujawsko-pomorskim\nWraz ze wzrostem zainteresowania fotowoltaiką w Polsce, na rynku pojawia się coraz więcej przedsiębiorstw oferujących montaż instalacji fotowoltaicznych. W województwie Kujawsko-Pomorskim działa ponad 120 Instalatorów, którzy oferują profesjonalne usługi montażu instalacji, zarówno dla firm jak i osób prywatnych. Wiele firm wykonujących montaż instalacji pomaga w jej projektowaniu, czasem oferuje usługi pośrednictwa przy składaniu wniosków o dopłaty i kredyty na finansowanie zakupu fotowoltaiki. Sprawdź polecanych Instalatorów i miej pewność, że współpracujesz z najlepszym Instalatorem na rynku.\nInstalatorzy w Kujawsko-Pomorskim - TOP 3\nJak wybrać najlepszego Instalatora?\nWybór Instalatora ma kluczowe znaczenie dla jakości przyszłych korzyści wynikających z korzystania z instalacji fotowoltaicznej. Decyzja o wyborze Instalatora powinna opierać się na kilku informacjach – używanym sprzęcie, posiadanym doświadczeniu oraz opiniach dotychczasowych Klientów. Dobry Instalator to taki, który nie korzysta z usług podwykonawców. Duża część Instalatorów pomaga przygotować projekt Instalacji, wybrać jakościowe komponenty oraz udziela gwarancji na swoje usługi. Przed rozpoczęcie współpracy z danym Instalatorem warto zapoznać się z opiniami na jego temat.\nSzukasz najlepszego Instalatora w Polsce?\nZajrzyj tutaj i poznaj wszystkich instalatorów w całej Polsce. Bądź pewny najlepszego wyboru.\nInstalacje fotowoltaiczne mogą sprawnie funkcjonować nawet do 30 lat, zapewnić to mogą nie tylko jakościowe komponenty całej instalacji, ale również doświadczenie oraz profesjonalizm Instalatora. Dobry Instalator udziela gwarancji na wykonane usługi. Okres trwania takiej gwarancji jest zależny od firmy i wynosi od 2 do 15 lat. Warto wybrać Instalatora, który nie obawia się udzielenia gwarancji na jak najdłuższy czas, bo gwarancje obejmują naprawy usterek wynikających bezpośrednio z montażu instalacji. Instalator, który udziela długiej gwarancji pracuje na specjalistycznym sprzęcie, który pozwala na zachowanie jak najdłuższej użyteczności produktów użytych do montażu.\nWszyscy Instalatorzy w województwie Kujawsko-Pomorskim\nw województwie Kujawsko-Pomorskim?\na pomożemy Ci wybrać!


Sprzedam mieszkanie dwupokojowe: Krosno Odrzańskie, 45 m2, 187084 PLN, 2 pokoje - Archiwum Domiporta.pl\n187 084 PLN 4 190 zł/m2\n!!!! PRZY ZAKUPIE MIESZKANIA PROWIZJA 0% !!!! MIESZKANIE DOSTĘPNE OD ZARAZ Oferujemy Państwu do sprzedaży NOWE MIESZKANIA W STANIE DEWELOPERSKIM USYTUOWANE w KROŚNIE ODRZAŃSKIM w doskonałej lokalizacji, nowoczesnej, orginalnej architekturze. Układ: 1. pokój z aneksem kuchennym: 25,00 m.kw. 2. sypialnia: 7,80 m.kw. 3. przedpokój:5,40 m.kw. 4. łazienka: 4,00 m.kw. OPIS: Budynek 2-klatkowy z windami, w poziomie piwnic znajdować się będą miejsca postojowe oraz komórki lokatorskie. W budynku zaprojektowano mieszkania 1-, 2- i 3-pokojowe o powierzchni od 34 m2 do 75 m2. Mieszkania będą miały ładne duże balkony, niektóre mieszkania mają dwa balkony, a przy mieszkaniu na ostatnim piętrze dwa balkony i dodatkowy taras 63 m2. Mieszkania na parterze będą miały przynależne ogródki. Teren działki zagospodarowany zostanie przez chodniki, drogę dojazdową, miejsca postojowe. Budynek wyposażony będzie we własną kotłownię gazową. Mieszkania wyposażone zostaną w indywidualne stacje mieszkaniowe (jednoznaczne rozliczenie mediów na podstawie jednego licznika ciepła i wodomierza, możliwość realizowania funkcji c.o. przez cały rok, możliwość indywidualnego ustawiania temperatury za pomocą regulatora lub programatora temperatury z automatycznym sterowaniem). Biuro ZACHÓD współpracuje z osobami zajmującymi się dekoracją oraz aranżacją wnętrz, które pomogą Państwu w dostosowaniu zakupionego mieszkania do własnych potrzeb tak by mieszkało się w nim jeszcze lepiej. Pomagamy w uzyskaniu korzystnego finansowania zakupu nieruchomości w formie kredytu hipotecznego !!! Zapraszamy do biura po szczegóły oferty !!!! Pełna oferta na stronie www.ZachodNieruchomosci.pl Agent prowadzący: KATARZYNA CZUBAJ 793220023.


Stypendia dla studentów i doktorantów z niepełnosprawnością wzroku – Razem z Tobą\n11 września 2021 at 11:12\nFundacja „Praca dla Niewidomych” realizuje kolejną edycję konkursu stypendialnego pod nazwą „Warto się uczyć”, polegającego na przyznawaniu i wypłacaniu stypendiów studentom i doktorantom z niepełnosprawnością wzroku.\nStypendia zostaną przyznane w wyniku przeprowadzenia konkursu wniosków złożonych przez zainteresowane osoby, a ich ocena będzie oparta na kryteriach zawartych w regulamin iekonkursu stypendialnego.\nSpośród uczestników konkursu zostaną wyłonione 3 osoby, które otrzymają stypendium w wysokości 900 (słownie: dziewięćset) złotych brutto miesięcznie, wypłacane przez okres 9 miesięcy roku akademickiego 2021/2022. Kwoty stypendiów wypłacane beneficjentom pomniejszone będą o zaliczki przekazywane do urzędu skarbowego zgodnie z ustawą o podatku dochodowym od osób fizycznych).\nW konkursie mogą wziąć udział osoby z całego kraju, które mają niepełnosprawność wzroku, zaliczone zostały do znacznego lub umiarkowanego stopnia niepełnosprawności, rozpoczynają naukę lub kształcą się na studiach I, II, III stopnia oraz dostarczą do Fundacji wymagane dokumenty do 15 października 2021 roku.\nW przypadku pytań można kontaktować się telefonicznie 22 826 88 66 lub mailowo fpdn@fpdn.org.pl\nTags edukacja Fundacja Praca dla Niewidomych Najnowsze stypendia\nPoprzedni artykułMZ: 530 nowych zakażeń koronawirusem\nNastępny artykułKonkurs „Bony Edukacyjne” w ramach Korpusu Solidarności


Głośne czytanie | MBP w Dąbrowie Tarnowskiej\nStrona główna » Głośne czytanie\nWysłane przez MBP w niedziela 03 wrz 2017r.\nPomimo zachmurzonego, sobotniego poranka, frekwencja na tegorocznej edycji „Narodowego Czytania” dopisała. 2 września MBP już po raz szósty włączyła się w tą ogólnopolską akcję propagującą polską literaturę. Odbyła się ona pod honorowym patronatem Pary Prezydenckiej i Burmistrza Dąbrowy Tarnowskiej Krzysztofa Kaczmarskiego.\nCzytaj dalej wpis „WESELE” W BIBLIOTECE\nPORANEK Z PANIĄ ZIMĄ\nWysłane przez MBP w czwartek 22 gru 2016r.\n„Białe” przedpołudnie pełne niespodzianek od Pani Zimy to nietypowy świąteczny prezent dla dąbrowskich przedszkolaków od naszej biblioteki. Ta piękna dama oczarowała dzieci nie tylko swoją osobowością, ale i rozczytała w zimowych opowieściach i rozruszała zabawami z śnieżynkami w rolach głównych. Spotkanie odbyło się w ramach grudniowego PORANKA Z BAJKĄ.\nCzytaj dalej wpis PORANEK Z PANIĄ ZIMĄ\nWysłane przez MBP w poniedziałek 10 paź 2016r.\nSpójrzcie wokoło jesienią wszystko leci! Wszystko się w powietrzu niesie! I są to dowody na to, że mamy już jesień. Tymi słowami, parafrazując fragmenty wiersza Marii Kownackiej „Wszystko leci...” przedszkolacy przywitali w bibliotece Panią Jesień we własnej osobie. W Oddziale dla Dzieci odbyło się bowiem spotkanie dzieci z wierszykami, opowiadaniami i piosenkami w towarzystwie tej pięknej damy.\nCzytaj dalej wpis JESIENNE WIERSZOWANIE\nWYJĄTKOWO GŁOŚNE CZYTANIE :-)\nWysłane przez MBP w czwartek 29 wrz 2016r.\nDnia 29 września w całej Polsce obchodzony jest Dzień Głośnego Czytania, dlatego też i w Oddziale dla Dzieci, jak co roku, celebrowano tę akcję ogłoszoną przez Polską Izbę Książki po raz pierwszy w 2001 roku. Dodatkowo w sali prócz czytanych historyjek w klimacie bajek Disneya rozbrzmiewało głośne i tajemnicze BZZZZZZZZ... A całości klimatu dodała sceneria wykonana przez dzieci z Koła Plastycznego "Zygzak" działającego przy bibliotece.\nCzytaj dalej wpis WYJĄTKOWO GŁOŚNE CZYTANIE :-)\nW Oddziale dla Dzieci, w piątkowe popołudnie wzorując się na książce pt. "Zabawy z ryżem" Aleksandry Świstak i Mateusza Świstaka zajęliśmy się ryżem na wiele sposobów. Spotkanie odbyło się w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki dla Dzieci. Po lekturze fragmentów książki wspólnie wykonaliśmy urocze "gniotki" i kolorowe rysunki z barwionego przez nas ryżu. Jak się okazuje książka może zainspirować do wielu zabaw :-)\nCzytaj dalej wpis Zabawy z ryżem\nWysłane przez MBP w poniedziałek 06 cze 2016r.\nOddział dla Dzieci włączył się w XV Ogólnopolski Tydzień Czytania Dzieciom, akcję Fundacji „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom”. Ten doroczny festiwal wczytywania się w literaturę dla najmłodszych skupił w naszej bibliotece sporą grupę dzieci. Z naszej propozycji aktywnego i wesołego kartkowania skorzystały smyki z Publicznego Przedszkola w Grądach, przedszkolacy z Oddziału „0” przy Szkole Podstawowej w Pilczy Żelichowskiej oraz „Świetliki” z Publicznej Szkoły Podstawowej nr 2 w naszym mieście.\nCzytaj dalej wpis ŚWIĘTO CZYTANIA\nPodopieczni ŚDS z Oleśnicy w bibliotece\nWysłane przez MBP w poniedziałek 30 Maj 2016r.\nZ wielką przyjemnością gościliśmy w naszej bibliotece podopiecznych Środowiskowego Domu Samopomocy w Oleśnicy wraz z opiekunami. Wspólnie czytaliśmy książki obrazkowe i wykonaliśmy upominki dla kochanych mam, nie zabrakło przy tym przyjacielskich rozmówek i serdeczności.\nDziękujemy za wspaniałą lekcją uśmiechu.\nCzytaj dalej wpis Podopieczni ŚDS z Oleśnicy w bibliotece\nWysłane przez MBP w środa 04 Maj 2016r.\nDzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej (2 maja) to najmłodsze święto narodowe. W Oddziale dla Dzieci celebrowaliśmy je "po swojemu", czyli po dziecięcemu. Z wielką radością rozgłaszaliśmy, że JESTEŚMY DUMNI Z BYCIA POLAKAMI.\nBył to dobry czas na wspólną lekturę wiersza Władysława Bełzy pt. „Kto Ty jesteś. Polak mały” oraz zespołowe wykonywanie biało-czerwonych kokard, którymi tego dnia obdarowywani byli bywalcy działu.\nWysłane przez MBP w czwartek 21 kwi 2016r.\nPrzedstawienia teatralne w Oddziale dla Dzieci są rzeczywistością wyjątkową i z długą tradycją. Jest to pole do popisu dla dziecięcej j fantazji, a dodatkowo kształcąca rozrywka, dzięki której maluchy poznają świat sztuki. W ostatnich dniach odbyły się już nie po raz pierwszy zabawy teatralne, z których tym razem skorzystali przedszkolacy ze Smęgorzowa oraz „Biedronki” i „Krasnoludki” z dąbrowskiego Publicznego Przedszkola nr 1.\nWysłane przez MBP w poniedziałek 11 kwi 2016r.\nHerbatka u Szalonego Kapelusznika to tylko jedna z atrakcji przygotowana dla uczestników kwietniowego spotkania Dyskusyjnego Klubu Książki dla Dzieci. Tym razem podążyliśmy tropem przygód Alicji z Krainy Czarów wzorem opowieści Lewisa Carrolla, było zatem sporo tajemnic, zawikłanych sytuacji i zagadek.\nCzytaj dalej wpis Herbatka u Szalonego Kapelusznika


RAPORT ZPP O WARUNKACH PROWADZENIA FIRM W POLSCE\nW dniu 29 stycznia 2013 roku w siedzibie ZPP odbyła się konferencja prasowa i prezentacja raportu ZPP o warunkach prowadzenia firm w Polsce. W konferencji wzięli udział…\nWOLNY WYBÓR PO POLSKU\nRozpoczynamy publikację cyklu wykładów Roberta Gwiazdowskiego „Wolny wybór po polsku”. Cykl składa się z 12 wykładów. Każdy kolejny odcinek będziemy publikować co miesiąc…\nZAPRASZAMY NA BEZPŁATNĄ KONFERENCJĘ W TARNOWIE – 25 STYCZNIA 2013!\nWedług prowadzonych przez nas badań, aż 78% pracownic i pracowników oraz 57% pracodawców chce wiedzieć więcej nt. prawa pracy, swoich przywilejów i obowiązków oraz…\nWNIOSEK O NOTYFIKACJĘ USTAWY UMORZENIOWEJ DLA PRZEDSIĘBIORCÓW TRAFIŁ DO UOKIK\nW dniu 17.01.2013 r. do UOKiK-u wpłynął wniosek Marszałek Sejmu o notyfikację ustawy z dnia 09.11.2012 r. o umorzeniu należności powstałych z tytułu nieopłaconych składek…\nWalka z rasizmem kontra realia. Wygrywa kasa\nOd lat piłkarskie centrale deklarują walkę z ksenofobią i rasizmem. Ile te hasła są warte widzimy, gdy dochodzi do kwestii finansowo-organizacyjnych. A negatywnym bohaterem tej opowieści jest europejska federacja czyli UEFA  UEFA na swojej stronie internetowej od lat wypisuje hasła równościowe. Walka z rasizmem i nietolerancją to rzekomo jeden z priorytetów tej organizacji. Pięknie […]...\nTajna Księga rządu o 447\nPrzedziwną strategię przyjął rząd w sporze o restytucje żydowskiego mienia bez-spadkowego. Nie wiem czy to strach przed antysemicką krytyką, czy zwykła przedwyborcza panika, ale błędem było przekazanie cichcem Departamentowi Stanu „Białej Księgi” – listy wszystkich zadośćuczynień i wypłat na rzecz organizacji czy prywatnych osób – Żydów o polskich korzeniach. O Białej Księdze mówiłem i pisałem już […]...


Monika Pietrasińska zaszalała z fryzurą... (FOTO) - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Monika Pietrasińska » Monika Pietrasińska zaszalała z fryzurą... (FOTO)\nJeśli do tej pory kojarzyłyście Monikę Pietrasińską z długimi włosami w odcieniach brązu, możecie być nieco zaskoczone. Celebrytka postanowiła całkowicie zmienić swój wizerunek.\nZOBACZ TEŻ: Szok! Ten fryzjer podpala włosy i podcina je mieczami!\nPomógł jej w tym popularny wśród gwiazd stylista fryzur, Kajetan Góra. Na jaką odmianę zdecydowała się gwiazdka? Na zimę postawiła na włosy w odcieniu blondu. Kolor nie jest jedyną rzeczą, która uległa zmianie. Monika zdecydowała się też na skrócenie swoich pukli i dodanie twarzowej grzywki.\nCzyżby chciała mocniej odróżnić się od Natalii Siwiec do której tak często jest porównywana? Hmmm....\nZobaczcie, jak wypadła zmiana.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Monika Pietrasińska Ⓜ (@monikapietrasinska) 7 Gru, 2015 o 2:45 PST\nKtóra modelka paradowała w bikini w...\nMonika Pietrasińska: robiłam usta i wstrzyknęłam botoks!\nSzczerze (?) o poprawkach w swoim wyglądzie.\nMonika Pietrasińska - Plotki\nSylwia Nowak, Ola Ciupa, Monika Pietrasińska -...\nczytaj plotki o: monika pietrasińska\nWszystko byłoby pięknie, gdyby nie... 32-letniej Natalii Siwiec nie zdarza się wyglądać źle. Jednak celebrytka, która dokłada wszelkich starań, by wyglądać perfekcyjnie, także zalicza małe wpadki. Tym razem zdawało się, że ... czytaj więcej


Książka do biologii/chemii - Forum Przyroda\nKsiążka do biologii/chemii\nRejestracja: 15 paź 2013, o 15:22\nPost autor: Tomecek » 5 cze 2014, o 14:52\nSzukam książki na nagrodę do 100 zł z biologii lub chemii (lepiej byłoby do biologii) na poziomie maturalnym lub wyższym - pod olimpiadę biologiczną. Kończe gimnazjum, ale po olimpiadzie jestem dość ambitny ) Proszę pisać swoje propozycje\nZ biologii mam większość repetytoriów do matury, biologie Campbella i Biologie z PWN (jedność i różnorodność). Może jakiś atlas anatomiczny by się znalazł za taką cenę?\nRe: Książka do biologii/chemii\nPost autor: Smile_Forever » 6 cze 2014, o 09:21\nTomecek, atlas anatomiczny McMinna kupiłam swego czasu w internecie za 105 zł, ale raczej on Ci się przyda dopiero na studiach . Za to możesz sobie sprawić serię podręczników, np. Operonu, spokojnie się zmieścisz w 100 zł, zresztą ja zawsze podręczniki kupowałam używane za pół ceny . Jeśli chcesz coś bardziej ambitnego - możesz kupić sobie dwie części Krótkich Wykładów, spośród nich szczególnie polecam Biochemię, Fizjologię człowieka, Mikrobiologię i Genetykę .\nPost autor: bioman » 6 cze 2014, o 09:37\nTomecek, coś w sensie, że szkoła ci narzuciła, ze masz sobie wybrac nagrodę, którą ci wręczą na koniec roku za dobre wyniki w nauce? Mysle, ze w takim wypadku używane podręczniki raczej by dziwnie wyglądaly. Ale np. dwie lub trzy wybrane części Krótkich Wykładów (myśle, ze w 100zł bys sie zmiescił) byłyby super. Tak jak pisze Glikoproteina, Biochemia, Fizjologia człowieka, Genetyka, Mikrobiologia - do olimpiady w sam raz jeśli już masz Campbelle itp.\nPost autor: Tomecek » 6 cze 2014, o 14:31\nTak, bioman, książki używane odpadają. Mam limit 100 zł w ksiegarni Nova. Póki co znalazłem Wielki Atlas Anatomii z buchmanna, albo dwa tomy Podstawy chemii nieorganicznej. Poszukam, czy mają Krótkie wykłady".\nPost autor: Tomecek » 6 cze 2014, o 14:46\nLepsze to czy 2 Krótkie wykłady?\nPost autor: bioman » 6 cze 2014, o 15:10\nWg mnie nie ma potrzeby kupowac atlasu do anatomii do liceum. Do olimpiady, jesli bedziesz startowal, tez sie nie przyda. Bierz cos co sie przyda w liceum, a krotkie wyklady do OB czy do poczytania dla zainteresowanych to super sprawa\nPost autor: Tomecek » 6 cze 2014, o 15:47\nDzięki, biorę Krótkie Wykłady z fizjologii czlowieka i jeszcze jeden z tych, które podaliście.\nJaka książka do nauki chemii?\nOstatni post autor: Filip1234 « 25 wrz 2019, o 08:01\nautor: Epqir » 31 lip 2019, o 19:42 » w Chemia ogólna\n25 wrz 2019, o 08:01\nksiążka dla biologa z chemii organicznej\nOstatni post autor: Batha « 28 maja 2012, o 21:07\nautor: karteczka88 » 28 maja 2012, o 20:30 » w Chemia organiczna\n28 maja 2012, o 21:07\nReakcje charakterystyczne z chemii - książka/zbiór?\nOstatni post autor: attyde « 12 kwie 2011, o 23:09\nautor: mrtn » 10 kwie 2011, o 10:26 » w Matura i egzaminy na uczelnie\n12 kwie 2011, o 23:09\nOdpowiednik biologii Villego,książka do powtórek\nOstatni post autor: anna95 « 20 wrz 2013, o 20:24\nautor: Kszymon » 9 wrz 2013, o 23:43 » w Książki do matury z biologii\nOstatni post autor: anna95\n20 wrz 2013, o 20:24\nOstatni post autor: castle « 28 lis 2015, o 13:30\nautor: LongDay » 27 lis 2015, o 11:55 » w Medycyna na studiach\n28 lis 2015, o 13:30


Wątek ogólne / Porady Centrum INTEGRACJI / renta (7132 - wyświetleń)\nAutor tomek_a Dodany 2006-05-12 08:27\nSerdecznie witam! Jestem nowym forumowiczem i dopiero wciągam się w arkana "wiedzy tajemnej".Od02. 2003r.jestem osobą "sprawną inaczej".Mam na imię Tomek. Przez ostatnie 10 lat aktywności zawodowej byłem kierowcą tzw TIR-a.W lutym 2003r.doznałem udaru krwotocznego mózgu.Następstwem czego doznałem lewostronnego niedowładu kończyn.Decyzją L.O.ZUS zostałem uznany najpierw jako czasowo na skutek wypadku przy pracy/ na 1 rok niezdolny do pracy/ -od tej decyzji odwołałem się do sądu pracy.Po upływie roku L.O. ZUS uznał mnie całkowicie i trwale niezdolnego do pracy\nI właśnie mam pytanie- Czy z chwilą gdy ZUS uznał mnie za trwale niezdolnego do pracy na skutek wypadku przy pracy, to nie powinien wypłacić mi dodatkowego odszkodowania z tyt wypadku przy pracy i podnieść moje świadczenie rentowe? Pozdrawiam. Tomek_a\nAutor Centrum INTEGRACJA Dodany 2006-05-12 11:06\nŚwiadczenia z ustawy wypadkowej są bardziej korzystne niż te przysługujące na ogólnych zasadach, np. zasiłek chorobowy, świadczenie rehabilitacyjne czy renta z tytułu niezdolnosci do pracy. Zasiłek chorobowy i świadczenie rehabilitacyjne z ubezpieczenia wypadkowego przysługują w wysokości 100%. Renta przysługuje niezależnie od długości okresu ubezpieczenia wypadkowego oraz datę powstania niezdolnosci do pracy spowodowanej wypadkiem przy pracy.Renta nie może byc niższa niż 80% podstawy jej wymiaru dla osoby całkowicie nizdolnej do pracy. Proponuję zapoznać się z informacjami dotyczącymi rent wypadkowych zawartych na stronach ZUS:\nA także zapoznanie się z publikacją "Osoby niepełnosprawne od rehabilitacji do pracy"\nAutor tomek_a Dodany 2006-05-13 08:34\nSerdecznie Witam!Te przepisy odnośnie renty "wypadkowej " są mi już znane. Nurtuje mnie tylko pytanie dlaczego ZUS nie podniósł mi świadczenia jak też nie wypłacił mi dodatkowo 7466Pln z tyt uznania mnie za osobę całkowicie i trwale niezdolną do pracy wskutek wypadku przy pracy.Pozdrawiam.tomek_a\nAutor Centrum INTEGRACJA Dodany 2006-05-15 11:28 Zmieniony 2006-05-15 11:48\nNiestety bez wglądu w dokumenty/ decyzje itp/ nie możemy udzielić Panu odpowiedzi. Dlatego proponujemy Panu kontakt z naszym prawnikiem. Może się Pan porozumieć z prawnikiem w formie listowej, a także telefonicznie oraz osobiście w tym wypadku konieczne jest wcześniejsze telefoniczne uzgodnienie terminu tel. 0*22 8318582. Może Pan także przesłać na adres centrum@niepelnosprawni.info zeskanowane dokumenty wraz z pytaniem.\nAutor tomek_a Dodany 2006-05-15 12:41\nserdecznie dziękuję za odpowiedź! Niestety nie posiadam już I decyzji Lekarza Orzecznika ZUS z 2003r. ponieważ mi zaginęłą.Mam tylko II decyzję L.O.ZUS z 2004r.uznającego mnie za trwale i całkowicie niezdolnego do pracy w skutek wypadku przy pracy z 02.2003r.\nAutor Centrum INTEGRACJA Dodany 2006-05-15 12:49\nTak jak napisaliśmy wcześniej nie jesteśmy w stanie udzielić informacji bez wglądu w dokumenty. Zatem tak jak informowaliśmy wcześniej może Pan porozumieć się z naszym prawnikiem.\nAutor rozan Dodany 2019-10-18 12:02


Z czego składają się kosmetyki naturalne? Używane składniki\nKosmetyki naturalne od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Wszystko ze względu na proces produkcji w zgodzie z naturą oraz pozytywne działanie na ludzkie ciało. Pojawiają się zarówno pod postacią kremów, jak i toników, balsamów, żeli czy szamponów. Z czego zwykle składają się kosmetyki naturalne? Jakie substancje wchodzą w ich skład i jak działają?\nKosmetyki naturalne bazują głównie na składnikach otrzymywanych z roślin czy minerałów. Zawierają one również niewielką domieszkę substancji odpowiedzialnych za utrzymywanie produktu w dobrym stanie przez kilka miesięcy. Na ogół w składach kosmetyków naturalnych znaleźć można takie substancje, jak:\nnieorganiczne sole i tlenki z minerałów,\nW kosmetykach naturalnych pojawiają się także konserwanty. Są one jednak stosowane w minimalnych dawkach, a każda z takich substancji powinna być zaakceptowana przez organizacje ekologiczne. Dzięki temu można mieć pewność, że dany kosmetyk powstał w zgodzie ze środowiskiem, a dodane konserwanty mają za zadanie jedynie przedłużyć jego trwałość. Produkt bez takich substancji mógłby bowiem zepsuć się już po kilku dniach. Kosmetyki naturalne znajdziesz m.in. w sklepie internetowym Polemika. To produkty, które sprawdzą się idealnie w przypadku osób chcących zadbać o swoją cerę.\nCzego nie znajdziesz w kosmetykach naturalnych?\nW klasycznych kosmetykach często pojawiają się dodatkowe wypełniacze, które nie są pochodzenia roślinnego i mogą negatywnie działać na ludzkie ciało. Są to m.in. parabeny, silikony, pochodne ropy naftowej czy syntetyczne aromaty i barwniki. Wszystkie te substancje są zakazane podczas produkcji kosmetyków naturalnych. Jeśli więc w składzie danego produktu znajdziesz wymienione składniki, możesz być pewny, że nie jest to wyrób tworzony z poszanowaniem dla środowiska. Warto więc czytać etykiety i napisy umieszczone na opakowaniach. W ten sposób będziesz wybierać kosmetyki świadomie.\nWarto jednak pamiętać, że nawet w pełni naturalne kosmetyki mogą uczulać, szczególnie użytkowników o wrażliwej cerze. Często więc warto przetestować dany produkt przed rozpoczęciem jego regularnego stosowania. Wszystko zależy bowiem od indywidualnych uwarunkowań organizmu i skóry danej osoby.\nW jakich zawodach przydaje się odzież antyelektrostatyczna?\nOdzież ochronna to jeden z najważniejszych elementów niezbędnych do zapewnienia należytej ochrony człowieka podczas pracy na wskazanym stanowisku. Wykonywana jest z wysokiej jakości materiałów o...\nDzień ślubu jest jednym z najważniejszych dni w naszym życiu. Szczególnie dla panien młodych, dla których ta chwila niejednokrotnie jest najbardziej wyczekiwanym do tej pory momentem. Dlatego każda...


Zdjęcia: Dzielny, darmowe zdjęcia stockowe wysokiej jakości: 700+\nZdjęcia z kategorii Dzielny\nWidok z przodu dzielny żołnierz walczący w kamuflażu z ciemną ścianą karabinu maszynowego\nDzielny chłopiec bawi się w parku rozrywki adventure\nDzielny rycerz w zbroi z profesjonalną bronią walki na białym tle na tle białego studia. historyczna rekonstrukcja rodzimej walki wojowników. pojęcie historii, hobby, antycznej sztuki wojskowej.\nDzielny rycerz w zbroi z profesjonalną bronią walki na białym tle na tle białego studia.\nMłody kaukaski bokser\nMuskularny mężczyzna krzyczy i ryczy\nSzarmancki mężczyzna pomaga swojej kobiecie wspinać się\nPrzystojny mężczyzna patrzeje kamerę i opiera na pięści\nUśmiechnięty mężczyzna opiera na pięści i patrzeje kamerę\nPrzystojny brodaty mężczyzna patrzeje kamerę\nDzielny kociak bezwłosej rasy sfinks wspiął się na poprzeczkę i wypatruje zdobyczy poniżej\nDzielny kotek sfinks leżący na drewnianych deskach wysoko nad ziemią na placu zabaw hodowli na świeżym powietrzu\nHydroplan zrzucający wodę na ogień z miejscem na tekst\nDzielny chłopiec w kostiumie superbohatera\nMały dzielny dzieciak superbohatera stojący z podniesionym ramieniem w studio\nDzielny mały chłopiec w czerwonej pelerynie i masce superbohatera udaje, że lata z zaciśniętą pięścią na turkusowym tle\nDzielny superbohater z podniesionym ramieniem\nDzielny chłopiec szkolny siedzi na fotelu dentystycznym i otrzymuje leczenie jamy ustnej przez dentystę pediatrę i jego asystenta w nowoczesnej klinice stomatologicznej\nDzielny uczeń na fotelu dentystycznym podczas wizyty kontrolnej u stomatologa, podczas leczenia zębów w poradni stomatologii dziecięcej. koncepcja wczesnej diagnostyki próchnicy i szybkiego leczenia chorób zębów


sprzęt hi fi | blog grynszpan\nWiele osób chciało by stanąć niegdyś za konsoletą DJ’a oraz założyć słuchawki dla dj-ów. Na pewno taka praca polegająca na scalaniu gatunków muzycznych, wytwarzaniu innowacyjnych hitów, tak żeby pełna sala się bawiła, nie jest taka prosta. Tutaj słuchawki douszne właściwie się nie przydadzą. Do tego przede wszystkim potrzeba stosownych kwalifikacji muzycznych. Ciężko jest tak operować wszystkim włącznikami, przełącznikami, guziczkami, aby mógł z tego powstać wspaniały kawałek, nie do podrobienia. DJ to figura, która powinna całkowicie znać się na mieszaniu gatunków. To również postać, która musi nosić słuchawki na uszy. Tutaj nie tylko uwzględniane są najświeższe kawałki, które zazwyczaj nadawane są w radio, ale także te starsze, które można niezmiernie porządnie dostosować pod względem remixów. Praca takiej osoby bazuje w głównej mierze na wprowadzaniu zabawiających się ludzi w jeszcze lepszy nastrój. Tuż przy takiej muzyce się tańczy.\nNieraz wygląda to czasem jak seans, jednak jest to jak w największym stopniu nieszkodliwe – muzyka oraz słuchawki pełne zdaniem DJ’a to istota życia. DJ na pewno ma wiele obowiązków względem tłumów jakie nadciągają w takich okolicznościach na specjalne imprezy. Imprezy bez DJ są poniekąd kiepskie. Dużo osób na pewno zastanawia się jaki wpływ ma muzyka na nasze istnienie i jak używa się słuchawki multlimedialne. Otóż odpowiadając na to zapytanie należy odnotować, że muzyka nieraz wyznacza nam cykl dnia. Rano wstajemy, pobudzani radio-budzikiem, gdzie słuchamy własne ukochane kawałki muzyczne. Po południu, kiedy tak właściwie spełniamy swoje zadania domowe, poprzez pranie, gotowanie, sprzątanie, także bazujemy na podstawie ulubionych płyt CD odtwarzanych na własnych wieżach, czy odtwarzaczach DVD.\nJakikolwiek właściwy dysk dżokej powinien z pewnością charakteryzować się specjalnymi reprezentatywnymi właściwościami oraz posiadać odtwarzacze CD i DVD dla dj-ów. Nie obchodzi nas tutaj osobiste życie. Nas interesuje to, jak dana jednostka zachowuje się w swojej pracy, lub nawet pasji. To jest tu powszechnie zauważane oraz powszechnie użytkowane. Z pewnością każdy DJ powinien być kreatywny i posiadać miksery lub odpowiednie efektory. Nie może tutaj być szarzyzny oraz nudy. To jest nie do przyjęcia. To samo tyczy się tutaj bezsprzecznie pozostałych terminów. Chodzi nam bezsprzecznie o wszystkie elementy oraz aspekty dotyczące muzyki, którą emitują słuchawki. DJ to nic innego jak tu po prostu osoba, która spotykana jest niesłychanie często na rozmaitego typu imprezach. Takie określenie jest bardzo ekskluzywne i na pewno bardzo nieraz napotykane. Jednak nie miejmy tu nadzieję, że DJ będzie grał minorową oraz bolesną muzykę.\nTutaj liczy się zabawa oraz rozrywka. Takie figury, które prezentowane są w niniejszym tekście na pewno muszą mieć wyczucie rytmu oraz powinny umieć posługiwać kontroler. Mimo to taki zawód żąda jednak o dużo więcej pragnie. To jest tu powszechnie widoczne oraz niezwykle wielokrotnie zauważane oprogramowanie i akcesoria dla DJ-ów. Nie powinno to akurat nikogo zaskakiwać. Talk w zasadzie DJ to w większości wypadków sielska osoba, dopiero za konsola ukazuje swoje rogi oraz szczegóły, które przydają się niemniej jednak do grania oraz rozkręcania imprezy. Chodzi nam bezsprzecznie o poprawę zabawy oraz o zwiększanie temperatury.


Every Day With You: 2012\n- Louis i Sam są w Paryżu, a my przenosimy się do Londynu -\n- Hej może obejrzymy jakiś film ? - spytałam.\n- Nie wiem... - powiedział obojętnie Harry.\n- Ej co się dzieje, od kąt Louis i sam wyjechali jesteś jakiś przygnębiony...\n- Yhym... - powiedział i wtulił się we mnie.\n- Ej Harry. - powiedziałam i wzięłam jego głowę w moje ręce tak, żeby spojrzał mi w oczy. Rozumiem, że z Louisem byliście blisko, ale czy to nie przesada ? Rozumiem Cię, nawet nie zobaczysz, a on będzie już w domu. Błagam spędźmy ten czas razem.\n- Ale zrozum. My przebywaliśmy ze sobą 24 godziny 7 dni w tygodniu, a teraz tak jakoś dziwnie.\n- Ahh.... Błagam Cię, to tylko jeden tydzień. Jeden krótki tydzień. chcę spędzić ten tydzień w spokoju...\n- No dobrze. Kocham Cię.\n- To co oglądamy ? - spytał Harry.\n- Hmmm... Może jakąś komedie ?\n- Okej, ale jaką?\n- Kac Vegas ?\nZaczęliśmy oglądać. jednak film za bardzo nas nie interesował. Byliśmy zajęci sobą. No, ale cóż ...\n- A tak w ogóle to gdzie reszta ? - spytał Hazza, gdy film się skończył.\n- Gdy ty tęskniłeś za Lou, oni Cię mieli dość i poszli do kina.\n- A ty czemu nie poszłaś ?\n- Bo wolę ten czas spędzić z Tobą niż z nimi. Jeszcze byś sobie coś zrobił i co by było ?\n- Ahh... Nawet nie wiesz jak Cię kocham... - zaczął mnie całować, po szyi, twarzy i innych miejscach.\n- Tak ? - spytał nie przerywając całowania mnie.\n- Może nie tu co ?\nPo tych słowach Harry wziął mnie na ręce i zaniósł do naszego pokoju. Zamknął drzwi na klucz, żeby nikt nie wszedł i powoli zaczął podchodzić do mnie. A dalej wiadomo co się działo... ( Hahaha, zaskoczeni ? ;) )\n- Paryż -\nObudziłam się niewyspana. Wiadomo nowe miejsce. Chciałam wstać z łóżka, nie budząc przy tym Lou, ale się nie udało. Ściągnęłam lekko jego rękę z mojego brzucha, ale automatycznie on przycisnął mnie do siebie i nie udało mi się.\n- Gdzie mi uciekasz ?- powiedział zaspanym głosem\n- Ja pierdole Louis, żeby się umyć i ubrać. nie mam zamiaru całego dnia przespać.\n- Ahaa... A mogę iść z Tobą ?\n- Pomarzyć możesz zawsze.\n- Wiesz, że jesteś wredna ?\n- Tak, też cię kocham Louis.\nLouis rozluźnił uścisk, a ja wstałam, podeszłam do walizki, wzięłam potrzebne rzeczy i udałam się do łazienki. Tam umyłam się i przebrałam w strój kąpielowy, a na to ubrałam cienką sukienkę. Dzisiaj mięliśmy zamiar spędzić dzień na plaży. Włosy upięłam w wysokiego koka.\nGotowa wyszłam z łazienki. Po mnie od razu wszedł Louis. Z walizki wyjęłam torbę plażową. Spakowałam do niej olejek do opalania, okulary przeciwsłoneczne, ręczniki i inne potrzebne rzeczy. Wygrzebałam jeszcze z walizki japonki. Byłam już gotowa, jedyne co mi pozostało to czekanie na Louisa.\nW końcu wyszedł w Samych kąpielówkach.\n- Wiesz, że tak nie wyjdziesz z tego pokoju ?\n- Niby czemu ? - spytał zdziwiony.\n- Jak się ubierzesz to pogadamy.\n- Ale jest gorąco.\n- Mam to gdzieś ubierz jakąś koszulkę, albo cokolwiek.\n- Zazdrosna ?\n- Dziwisz się ? Jeszcze mi ktoś takie ciach zabierze i co ? - powiedziałam i podeszłam do niego, by go pocałować.\n- O to nie musisz się martwić.\n- Dobra ubierz koszulkę i jakieś klapki i chodź na śniadanie.\nZeszłam na dół na śniadanie. Wszystko znajdowało się w wielkiej jadalni. Na ogromnym stole było jedzenie, a obok na trochę mniejszym - napoje.\nPierw zajęłam stolik, na krześle postawiłam torbę i poszłam na śniadanie. Gdy nakładałam sobie, zaczepiła mnie grupka dziewczyn.\n- Przepraszam, czy ty jesteś dziewczyną Louisa ? - spytała jedna z dziewczyn.\n- A możemy prosić o autograf ?\n- Przykro mi, ale autografów nie rozdaję, mogę jedynie zrobić sobie z Wami zdjęcie.\nZrobiliśmy sobie jedno wspólne zdjęcie. Potem przyszedł Lou i zaczęła się zadyma. Wszyscy chcieli mieć z nim zdjęcie i dostać od niego autograf. Louis spojrzał na mnie, a ja tylko pokiwałam głową, że nie przeszkadza mi to.\nJa zajęłam się za nakładanie jedzenia na talerz. Potem usiadłam do zajętego stolika i zaczęłam pałaszować. Kątem oka zauważyłam, że mój chłopak rozmawia z jakąś brunetką. Ona zaczęła się do niego przystawiać.\nNie wytrzymałam tego i podeszłam do nich.\n- Louis, podobno byłeś głodny. O witaj Eleanor. - powiedziałam, ze sztucznym uśmiechem.\n- O Sam, miło cię tu widzieć.\n- Na prawdę, bo ja kompletnie się nie cieszę.\n- Aha... To może ja pójdę. Pamiętaj Louis, zawsze możesz do mnie zadzwonić.\n- Tak, tak na pewno skorzysta z tego.\nOna odeszła, a ja zostawiłam Lou i poszłam dalej jeść. On tylko patrzył się na mnie dziwnym wzrokiem.\nPo chwili przyszedł Louis i usiadł na przeciwko mnie.\n- Scena zazdrości ?\n- Może ?\n- Na prawdę, Sam... jesteś zazdrosna o nią ?\n- Tak jestem o nią zazdrosna, jakiś problem ?\n- To wiedz, że nie masz o co.\n- Dobra. Weź kończ jeść, bo nigdy stąd nie wyjdziemy.\nSzczerze ? Jestem zadowolona z tego rozdziału.\nDzięki niemu to opowiadanie zmieni się o 180 stopni.\nMiało być całkiem inaczej niż będzie teraz. mam nadzieję, że się wam podoba i liczę na pozytywne komentarze ;)\nDZIĘKUJĘ ZA PONAD 10,000 WYŚWIETLEŃ ORAZ ZA 30 OBSERWATORÓW.\nMAM NADZIEJĘ, ŻE BĘDZIE WIĘCEJ ;D