Mama w domu - nie leży i nie pachnie, tylko pracuje! Czyli blogerki parentingowe w akcji. - Mama ♥ Dwójki |\nby Mama Dwójki - poniedziałek, marca 20, 2017\n"Mama w domu - nie leży i nie pachnie, tylko pracuje!" to tytuł akcji, której pomysłodawcą jestem Ja - Mama Dwójki. Powstała ona, po tym jak przeczytałam wpis na blogu u Beaty z bloga www.arbuziaki.pl\nTen wpis stał się dla mnie inspiracją. Pomyślałam, że fajnie będzie przeczytać o tym jak inne matki, zmagają się z codziennością. Poczuć, że inne mają podobnie, a tym samym uświadomić całej reszcie społeczeństwa, że my mamy, które siedzimy w domu, także wykonujemy pewny rodzaj pracy. Pracy za którą nam nikt nie płaci. Tylko postrzega przez pryzmat powiedzenia " Leżę i pachnę".\n6:33 - Słyszę, jak Junior pakuje się nam do łóżka. Obok śpi jeszcze Majka, która na szturchnięcie brata się budzi. Maja wstaje, wychodzi z łóżka, po czym puka mnie, abym wstała i zrobiła mleko. Widzę, że Junior kima dalej. Uciszam entuzjazm córki, aby go nie obudziła i daje jej mleko. Parę razy czuje jak butelka wypada mi z ręki, bo zapadam w sen.\n7:01 - Maja budzi mnie, bo chcę ciasteczko. Wstaje daje jej biszkopta, sama zjadłam jednego i dalej idę drzemać. Taka ze mnie zła matka, że nie wstanę od razu, bo nie mam siły, a sen przybija mnie do łóżka. Jednym okiem co jakiś czas kontroluje gdzie znajduje się Maja. Jak zawsze buszuje na ławie, oglądając kwiatki na parapecie. Ściągam ją, kładę się obok Juniora, walcząc z opadającymi powiekami.\n7:34 - Junior się budzi, więc postanawiam ruszyć dupsko.\n7:40 - Szykuje rzeczy dla dzieci, w co je ubrać. Biorę w obroty Majkę, pieluchy i te sprawy. Czasem idzie gładko, czasem toczę z nią walkę. Zabieram się za Juniora, ten już bez pieluch. Dzisiaj dał się ubrać od razu. Ale ma swoje fochy, gdzie protestuje i ubieram go po śniadaniu.\n8:00 - Z ciężką głową wychodzę z Mają do kuchni. Junior zostaje w pokoju i tańczy. Zabieram się za zrobienie kakaa dla niego. Majka wręcza mi piloty, daje buziaka i czeka na swoją bajkę. Włączam tv. Mogę w spokoju robić śniadanie. Dokładnie 3 śniadania. Dla siebie, Mai i Juniora oddzielnie.\n8:15 - Maja zjada swoje śniadanie bez problemu. Dawid z wielkimi oporami siada do płatków, które zjada tylko w połowie.\n8:30 - Wynoszę łóżeczko Mai do innego pokoju. Wieszam huśtawkę, o którą prosi Junior. Sadzam go w niej, na co Majka reaguje płaczem. Uspokajam ją z jakieś 5 minut. Proponuję mycie zębów i reszty. Zadowolona myje je sama, nie mam szans, abym to, ja jej umyła kiełki, w międzyczasie bujam Dawida. Biorę się za mycie włosów, Majka zajmuje się umywalką, puszcza sobie wodę z wielką radością. Ja zwisam nad wanną, szybko i energicznie kończę mycie głowy.\n9:00 - Proszę Juniora, aby ustąpił miejsca siostrze na huśtawce. Sadzam Majkę. Mam chwilę by ogarnąć pokój. Robię łóżko, lecę zrobić sobie jeszcze kanapkę. Majka zasypia. Biorę ja w ramiona, ściągam huśtawkę, odkładam na miejsce. Chodzę jeszcze chwilę i bujam się z nią. Odkładam, na palcach wychodzę z pokoju.\n9:40 - Ściągam pranie z suszarki. Daje Dawidowi kaszkę, bo wcześniej pogardził śniadaniem. Przerywam ściąganie, bo znudziło mu się jedzenie i muszę go karmić. Słyszę chyba 15 razy mama zanim skończy jeść. Kończę zwijanie prania. Przygotowuje obiad dla dzieci, czasem też dla nas. Włączam pranie. Sprawdzam kilka razy, czemu Dawid marudzi. Pomagam mu jak tego potrzebuje. Uspokajam kiedy wpada w histerie. Budzi się Majka. Przewijam, robię mleko, podaję. Upomina i ściągam ją ze stołu. Biegam z Dawidem do WC. Proszę ciągle by czegoś nie robili. Zabieram kubek z piciem, który Majka znalazła. Przedstawiam kuchnie Mai w inne miejsce, bo notorycznie na nią wchodzi i sięga TV. Młody rzuca zabawkami, bo coś mu nie gra. Biją się o sok w kartoniku, każde dostało swój, ale Maja zapomniała gdzie go zostawiła. Podaję jej. Rozlewają soki na ławie. Wycieram ten bajzel.\n13:15 - Składam pranie. Kilka razy rozwala je Junior, który udaje, że się pod nim chowa. Majka kilka razy chce mi pomóc i odłożyć pranie do szafki, po czym je rozwala i składam je za każdym razem. Dziękując w końcu za pomoc. Udaje mi się je schować.\n13:30 - Robię obiad dla dzieci. W międzyczasie wyciągam naczynia ze zmywarki, przerywam. Zamykam wszystkie szafki, które otwiera Maja. Chowam to co zdążyła wyciągnąć. Włączam im bajki lub muzykę, by mieć chwilowy spokój. Podaję Mai obiad, która sama je, ale Juniora muszę karmić. Dzieci kończą jeść. Ja zbieram się za obiad dla siebie, coś na szybko. Wychodzę do sklepu, gdy babcia idzie na popołudniu, rano załatwiam zakupy.\n15:00 - Wracam. Atakuje mnie Maja, a raczej zawartość siatek. Biegnie Dawid. Wspólnie wypakowują zakupy. Chowam towar do lodówki. Resztę tam gdzie ich miejsce. Upominam po raz enty, aby Junior nie wyżywał się na Mai. Ocieram jej lub jego łzy. Interweniuje kiedy trzeba. Bawię się z nimi. Wygłupiam. Sprzątam zabawki. Jadę odkurzaczem podłogi. Latam z mopem. Upominam dzieci, aby nie chodziły po mokrym. Nie zaglądały do wiadra z wodą, ani nie wkładały tam rąk, zafascynowane pianą.\n17:00 - Czas na deser. Ten akurat dzieci jedzą same. Robię sobie kawę. Biorę do mycia Majkę. Pakuje naczynia do zmywarki, wpierw wyciągając to czego nie zdążyłam zrobić wcześniej. Ogarniam pokój, sprzątam zabawki. Wieszam pranie.\n18:00 - Szykuje dzieci do kąpieli. Czasem robię to później, gdy mojej mamie myje i układam włosy. Kąpiel dzieci mają razem. Myje obu. Wyciągam Maje, ubieram. Wracam po Dawida.\n19:00 - Zabieram się za robienie łóżek. Kolacje.\n20:00 - Zgarniam dzieciaki do pokoju. Daje witaminy. Robię Juniorowi kakao, choć częściej robi to za mnie tata. Robię mleko dla Mai. Zamykam pokój. Daje jej mleko. Gasze światło, dzieciaki się kładą. Czekam aż zasną.\n21:15 - Przy dobrych wiatrach, wychodzę z całym bagażem do mycia. Butelki, kubki itp. Ogarniam kuchnie. Myje bagaż dziecięcych naczyń. Szykuje wodę na mleko do podgrzewacza. Robię picie na rano dla obu. Zanim pójdę spać, robię coś dla siebie. Piszę post na bloga, czytam książkę. Zaglądam na fb. Robię sobie jeszcze jeść.\nOkoło 23 czasem później, kładę się spać. Ale to nie koniec mojej pracy. W nocy wstaje do Mai. Gdy smoczek nie daje rady, biorę do siebie do łóżka. Kilka razy potem uspokajam ją swoim dotykiem. Wstaje gdy Junior chce siku, albo wstaje by go przebrać bo zrobił pod siebie. Ogarniam wtedy jego łóżko także. Gdy ma złe sny, wyskakuje by go uspokoić, podać pieluszkę.\nDo takiego dziennego rozkładu dochodzi morze łez, histerii, próśb. Spełnianie zachcianek. Pójście na kompromis. Okiełzanie buntu. Wyjście na spacer gdy mąż jest wcześniej w domu lub w weekend. Załatwienie pewnych spraw, wizyty u lekarza.\nPostanowiłam zaprosić do akcji wraz z Beatą, kilka mam blogerek, aby każda z nich napisała swoją " kartkę z kalendarza". Oto autorki i ich blogi, które podjęły się udziału w akcji.\nPrzedstawiamy łącznie, siedemnaście matek, siedemnaście historii z dnia codziennego. Siedemnaście modeli zajmowania się domem i dziećmi. Siedemnaście różnych myśli i spostrzeżeń. Wielkie dzięki Dziewczyny! Dla każdej z Was, za zaangażowanie się w akcje. Jestem pod wielkim wrażeniem!\nBeata dziękuję za współpracę!\nJeżeli wpis Ci się podobał, podzielasz moje zdanie, a może Cię rozbawiłam? Będzie mi ogromnie miło jeżeli udostępnisz post na fb, polubisz wpis, a jeszcze milej jak polubisz fanpage bloga na facebook'u.\nNowa w wielkim mieście 20 marca 2017 14:49\nNo z tym praniem mam tak samo, jak mi moja córcia pomaga składać :) Nie wiem jak bym ogarnęła wszystko z dwójką, skoro teraz z jedną tyle roboty i tak mało czasu dla siebie!\nDzięki za zaproszenie do akcji - fajnie było podzielić się swoją codziennością :)\nMama Dwójki 20 marca 2017 16:45\nTo ja dziękuję :) będę nadrabiać wasze wpisy. Dzisiaj nie mam niestety do tego głowy :) Też mi się tak wydawało, że nie dam rady. Owszem na początku było mi przez rok bardzo ciężko. Teraz jest lepiej :) chodź z czasem bywa kiepsko.\nPani Domowa 20 marca 2017 18:28\nJa się cieszę, że mała chodzi już do przedszkola i jednak przez pół dnia mogę nadrobić wszystko :) Dziękuję za zaproszenie do akcji.\nMama Dwójki 20 marca 2017 23:16\nO to tak. Nie ma takiego urwania głowy :)\narbuziaki.pl 20 marca 2017 21:37\nAnetka- dzięki również! Wspaniały pomysł :)\nMama Dwójki 20 marca 2017 23:17\nNa to wygląda, że się udało! :)\nMama Tosiaczka 21 marca 2017 09:30\nU mnie jest podobna sytuacja.Jestem mamą "siedzacą"Mlody ma prawie 2 latka a nie przsspal spokojnie ani jednej nocy! Ja również.Dzis np.pobudka 4.13 i...koniec.Dodam że jest dość wymagającym dzieckiwm.Muszę stawać na głowie żeby go czymś zając bo strasznie szybko się nudzi. Jestem z nim 24godz/h w trakcie czego musze ogarnąć całą chałupę,zrobić pranie, ugotować obiad.I tu kolejna przeprawa-młody jest niejadkiem.Zdarza się że niewielką ilość zupy siorbie pół godziny.Oczywiście zdąży wystygnąć więc muszę ją podgrzać i batalia zaczyna sie od nowa. Nieraz bywa naprawdę ciężko.Padam na twarz ze zmęczenia.A jeszcze zaczyna się u młodego okres gdzie wszystko jest na NIE.Lecę na samej kawie żeby jako tako funkcjonować. No ale oczywiśćie czym jestem zmęczona skoro siedzę calymi dniami w domu.Tak słyszałam nawet od koleżanek-fakt-bezdzietnych.Ale mimo wszystko myślałam że "baba""babę"zrozumie...Cóż,mimo tego że nie pracuję zawodowo i nie zarabiam miliona monet to ciągnę kilka fuch jednocześnie nieodpłatnie. Dlatego rozumiem co czują mamy w podobnej sytuacji...\nMama Dwójki 21 marca 2017 11:27\nTa akcja ma na celu pokazać też innym mamom, że nie tylko one mają ciężko. Że każda z nas ma intensywne macierzyństwo, choć z pozoru wydaje się, że jest inaczej.\nMęczy mnie czytanie Waszych użalań się nad sobą. Czy wszystkie obowiązki typu pranie, prasowanie, gotowanie, zakupy etc robią tylko matki "siedzące" w domach?\nCzy ja, jako matka pracująca jestem zwolniona z obowiązków domowych?? Otóż nie! Poza tymi wszystkimi zadaniami, które tak skwapliwie wymieniacie, a które RÓWNIEŻ wykonuję, pracuję zawodowo, co zajmuje mi z dojazdami 9 godzin dziennie. I nie narzekam, że musiałam pranie zrobić! Musiałam, bo moje dzieci również się brudzą. Nie robię z siebie bohaterki, że poodkurzać musiałam, żeby moja alergiczka nie zakichała się na amen. Dziewczynki moje Kochane, trochę więcej samokrytycyzmu. Każdy ma jakieś obowiązki, a kobieta w momencie porodu nie staje się wyłącznie matką. Zachowuje swoje wszystkie dotychczasowe funkcje: jest pracownikiem, koleżanką, żoną etc. Nie żądajmy więc od społeczeństwa medali za bycie mamą. To po prostu funkcja dodatkowa. Być może najważniejsza, ale naprawdę nie jedyna.\nMama Dwójki 21 marca 2017 16:29\nMoja droga nikt się nie użala nad sobą. Uświadamiamy tylko, że matki które nie pracują, się nie obijaja! Jako matka pracująca owszem musisz zająć się domem, ale nie tym wszystkim z czym my zmagamy się na codzień. Wychodzisz do pracy i zostawiasz cały domowy bajzel wraz z dziećmi. Nie zrozumiałeś sensu naszej akcji :)\nAnonimowy 22 marca 2017 10:50\nZrozumiałam sens akcji. Zapewniam Cię, że nie zostawiam, jak to byłaś uprzejma ująć BAJZLU. Właśnie dlatego, że zamiast upuszczać parę w gwizdek i użalać się, jaka to jestem zapracowana, po prostu....pracuję. Zarówno w pracy, jak i w domu. Nigdy nie mówiłam, że Mamy wychowujące dzieci "siedzą", ale nigdy też nie przyszłoby mi głowy, żeby z normalnych, domowych czynności robić bohaterstwo. Ot, praca, jak praca, musimy ją wykonywać i już.\nFairydoorandmooore 21 marca 2017 15:17\nMagdalena J. 21 marca 2017 15:57\nO ja!!! świetny, świetny i jeszcze raz świetny post! chyba " zerżnę pomysl" na wpis 😁\nMama Dwójki 21 marca 2017 16:30\nWypaplani 21 marca 2017 16:52\nJa mam wrażenie, że to pranie to się nigdy nie kończy, a moi domownicy uważają, że samo się robi :D Bardzo fajna akcja :)\nMama Dwójki 22 marca 2017 08:34\nMamaKarolina 21 marca 2017 20:14\nMy dopiero po moim pójściu do szpitala zauważyliśmy jaki kawał roboty odwalałam w domu. A to jeszcze zanim się pojawiła córcia! Nagle gdy zabrakło osoby robiącej pranie, sprzątającej, robiącej obiad itp. okazało się, że nie oglądałam tv cały dzień. A teraz mimo iż Julka dużo śpi to ciągle mam coś robić. To dopiero początek a ja już zapominam o drzemce czy zjedzeniu czegoś porządnego.\nAle intensywne dni to chyba codzienność dla każdej mamy. I tak jestem przeszczęśliwa, że będę mogła przez najbliższe miesiące zajmować się Julką i domem.\nMyWay 22 marca 2017 14:17\nfajna akcja :) heh... najwięcej o tych mamach co w domu siedzą, nic nie robią tylko pachną plotą tatusiowie :D\nMama Dwójki 25 marca 2017 12:07\nHah masz rację ;)\nKatarzyna KasiaK 22 marca 2017 16:55\ndobry dzień z kalendarza :)))\nte wszystkie detale, jakbym widziała siebie w akcji :)


Gdzie kupić Motip dupli Środek techniczny w aerozolu konserwacja podwozi - Oferty-Sklepów.pl\nRanking pozostała chemia gospodarcza\nGdzie kupić Motip dupli Środek techniczny w aerozolu konserwacja podwozi\nMotip dupli Środek techniczny w aerozolu konserwacja podwozi\nŚrodek konserwujący do użytkowania na spodzie pojazdu. Bitumiczny podkład niepodatny na wpływy atmosferyczne i słabe kwasy i zasady. Nieprzeciętnie uniemożliwia powstawaniu rdzy. Podkład bitumiczny pozostaje rozciągliwy i jest dźwiękochłonny.\nŚrodek konserwujący do wykorzystywania na spodzie pojazdu. Bitumiczny podkład niepodatny na wpływy atmosferyczne oraz słabe kwasy i zasady. Perfekcyjnie zapobiega powstawaniu rdzy. Podkład...\nMotip dupli Farba techniczna w aerozolu czyszczenie aluminium\n29,90 PLNZobacz w sklepie\nŚrodek techniczny w aerozolu KONSERWACJA PROGÓW MOTIP DUPLI\nŚrodek konserwujący do progów i widocznych części pojazdów mechanicznych, rewelacyjnie broni przed odpryskami kamieni. Nadaje się do użytkowania ze wszystkimi systemami lakierniczymi. Ma wyśmienite...\nFarba techniczna w aerozolu ŚRODEK ZMRAŻAJĄCY MOTIP DUPLI\n21,40 PLNZobacz w sklepie\nŚrodek techniczny w aerozolu KONSERWACJA PROFILI MOTIP DUPLI\nŚrodek konserwujący do używania w pustych przestrzeniach (profilach) w nadwoziu pojazdów. Charakteryzuje się doskonałą przyczepnością. Jest wytrzymały na działanie czynników atmosferycznych,...\nGdzie kupić produkty z rankingu Pozostała chemia gospodarcza 2018\nŚRODEK CZYSZCZĄCY DO WANNIEN I BRODZ. -"BESCO - PMD" W, WNAPIZSR.00000W\nproduktywny środek do czyszczenia akrylowych wanien i brodzików. Perfekcyjny do codziennej pielęgnacji - nie zawiera substancji żrących ani cząsteczek szorujących. Genialnie likwiduje osady z mydła...\n27,00 PLNZobacz w sklepie\nChanteclair Sgrassatore universale marsiglia włoski odtłuszczacz\nSgrassatore Universale Marsiglia Spray (Poj. 625ml) najlepszy na świecie odtłuszczacz, a zarazem najistotniej rozpoznawalny artykuł marki Chanteclair. Reaguje efektywnie przeciwko wszystkim typom...\n(hylotox q)- preparat owadobójczy, 15 l marki Altax\n219,90 PLNZobacz w sklepie\n- amoniak 1l marki Amacasa\nAmacasa to jedna z wiodących marek koncernu New Fador s.r.l. Produkty tej producenta cieszą się wielkim podziwm na włoskim rynku produktów czyszczących Amacasa- Amoniak do czyszczenia (1l) produkt...\n5,50 PLNZobacz w sklepie\nALTAX "HYLOTOX Q*"- preparat owadobójczy. Opis: Altax preparat owadobójczy to preparat, który dzięki maksymalnej penetracji wnika w głąb drewna, dociera do żerujących owadów i zabija je....\nHG środek do czyszczenia klimatyzacji biurowej (8711577106249)\nSkoncentrowany środek do czyszczenia stali nierdzewnej to nowoczesne rozwiązanie pozwalające na utrzymanie wspaniałej czystości metalowych powierzchni. Znakomicie spełni oczekiwania w każdej kuchni...\nod 39,98 PLNSprawdź gdzie kupić\nŚrodek HG genialnie stanie na wysokości zadania podczas usuwania zielonego nalotu z przedmiotów narażonych na działanie czynników zewnętrznych. Powstaje on z grzybów pleśni, a także mchów zatem...\nod 41,53 PLNSprawdź gdzie kupić\nŚrodek konserwujący do wykorzystywania na spodzie pojazdu. Bitumiczny podkład odporny na wpływy atmosferyczne, a także słabe kwasy i zasady. Znakomicie uniemożliwia powstawaniu rdzy. Podkład...\nŚcierniwo do piaskowania, worek 25 kg negocjuj cenę! => 794037600, odbiór osobisty, dowóz! marki Karcher\nśladowe ścierniwo (ziarnistość 0,2-0,8 mm) do skutecznego czyszczenia klinkieru, cegły, stali, twardego drewna i betonu. Korzystnie usuwa rdzę i lakier.\nTENZI CAR STONE środek do usuwania nalotów i plam z karoserii (5900929104450)\npojemność: 1L Kwaśny preparat do usuwania nalotów mineralnych, pyłów cementowych i plam pochodzenia nieorganicznego z karoserii samochodów.\n11,95 PLNZobacz w sklepie


I Turniej Szachow z cyklu XXI edycji Łomżyńskiej Ligi Szkolnej o Puchar Prezydenta Miasta Łomży Łomża [FOTO] Łomża | myLomza.pl\nPortal mylomza.pl 20/10/2019 13:54\nTurniej rozegrano 19.10.2019r. w I LO w Łomży ul. Bernatowicza 4. W zawodach uczestniczyło 77 zawodników z 32 szkół i przedszkoli. Rywalizowano w 10 kategoriach wiekowych: D-20 (dziewczęta do 20 lat), D-16 (dziewczęta do 16 lat), D-13 (dziewczęta do 13 lat), D-10 (dziewczęta do 10 lat), D-8 (dziewczęta do 8 lat), C-20 (chłopcy do 20 lat), C-16 (chłopcy do 16 lat), C-13 (chłopcy do 13 lat), C-10 (chłopcy do 10 lat) i C-8 (chłopcy do 8 lat). Zwycięzcy wszystkich kategorii wiekowych otrzymali nagrody. Najmłodszym uczestnikiem turnieju był pięcioletni Patryk Potkaj z PP Nr 5 w Łomży. Wszyscy uczestnicy z grupy do 8 lat otrzymali upominki. Nad całością turnieju czuwał sędzia Sławomir Sobociński.\nProwadzono również klasyfikację drużynową szkół (ID, IMS, LO), do której zaliczano punkty zdobyte przez czterech najlepszych zawodników, w tym minimum jednej zawodniczki. Przy równej ilości punktów o miejscu szkoły decydował wyżej sklasyfikowany zawodnik. Turniej rozegrano systemem szwajcarskim na dystansie 7 rund\n(po 15 min dla zawodnika).\nOrganizatorem imprezy był UKS „ŻAK” przy I LO w Łomży. P\n1. Joanna Szymańska - 5,0 pkt. – ULKS Sarnaki\n2. Sandra Akonom - 5,0 pkt. – ZOiZ Ciechanowiec\n3. Aleksandra Gątarska - 4,0 pkt. – ZSEiO 6 Łomża\n1. Malwina Szewczyk - 5,0 pkt. – ZSEiO 6 Łomża\n2. Maja Garbowska - 5,0 pkt. – SP 53 Białystok\n3. Karolina Sacharczuk - 5,0 pkt. – ULKS Sarnaki\n1. Dominika Ciszewska - 4,0 pkt. – SP 10 Łomża\n2. Aleksandra Korowajczuk - 4,0 pkt. – ULKS Sarnaki\n3. Wiktoria Ksepka - 4,0 pkt. – SP Drozdowo\n1. Kamila Trzaska - 4,0 pkt. – SP 3 Ostrów Maz.\n2. Emma Petkowska - 3,0 pkt. – SP 7 Łomża\n3. Weronika Akonom - 2,0 pkt. – SP Ciechanowiec\n1. Maja Szewczyk - 3,0 pkt. – SP 9 Łomża\n2. Magda Korowajczuk - 2,0 pkt. – ULKS Sarnaki\n3. Maria Falkowska - 2,0 pkt. – SP 4 Zambrów\n1. Jakub Śmiarowski - 6,5 pkt. – ZSEiO 6 Łomża\n2. Paweł Szeligowski - 6,5pkt. – II LO Łomża\n3. Paweł Zalewski - 5,0 pkt. – II LO Łomża\n1. Michał Karwowski - 6,0 pkt. – SP Konarzyce\n2. Karol Dłużniewski - 5,5 pkt. – II LO Łomża\n3. Maksymilian Rutkowski - 5,0 pkt. – ZSEiO 6 Łomża\n1. Jakub Firmuga - 6,0 pkt. – SP 7 Łomża\n2. Stanisław Wiszniewski - 5,5 pkt. – Katolicka SP Łomża\n3. Bartosz Chełstowski - 5,0 pkt. – SP 10 Łomża\n1. Piotr Ciszewski - 5,0 pkt. – SP 10 Łomża\n2. Paweł Kotarski - 5,0 pkt. – SP 1 Łomża\n3. Piotr Lutoborski - 4,0 pkt. – SP 10 Łomża\n1. Tomasz Grucel - 4,0 pkt. – SP Ciechanowiec\n2. Krzysztof Trzaska - 3,0 pkt. – SP 3 Ostrów Maz.\n3. Patryk Potkaj - 3,0 pkt. – Przedszkole Nr 5 Łomża\nII LO Łomża - 21,00 pkt. (Paweł Szeligowski – 6,5 pkt., Karol Dłużniewski – 5,5 pkt., Paweł Zalewski - 5,0pkt., Weronika Janicka – 4,0 pkt.)\nZSEiO 6 Łomża - 20,5 pkt. (Jakub Śmiarowski – 6,5 pkt., Malwina Szewczyk – 5,0 pkt., Martyna Gątarska – 4,0 pkt., Maksymilian Rutkowski –5,0pkt.)\nSP 10 Łomża ID – 18,0 pkt. (Bartosz Lutoborski – 4,0 pkt., Dominika Ciszewska – 4,0 pkt., Bartosz Chełstowski - 5,0pkt., Piotr Ciszewski – 5,0 pkt.)\nZSMiO 5 Łomża - 15,0 pkt. (Przemysław Kulawczyk – 4,5 pkt., Adrian Bagiński – 4,0 pkt., Damian Bacławski – 4,0 pkt., Natalia Szewczyk – 2,5 pkt.)\nSP Ciechanowiec ID – 13,0 pkt. (Jakub Kieliszek – 3,0 pkt., Amelia Pawluk – 3,0 pkt., Natalia Majewska – 3,0 pkt., Tomasz Grucel – 4,0 pkt.)\nSP Konarzyce IMS – 11,0 pkt. (Michał Karwowski – 6,0 pkt., Marcin Karwowski – 5,0 pkt.,)\nSP Drozdowo ID - 10,5 pkt. (Wiktoria Ksepka – 4,0 pkt., Zofia Faryna – 4,0 pkt., Piotr Goleński – 2,5 pkt.)\nSP 1 Łomża ID – 9,5 pkt. (Paweł Kotarski – 5,0 pkt., Kacper Drozd – 2,5 pkt., Laura Wiktorzak – 1,0 pkt., Albert Bakunow – 1,0 pkt.)\nSP 9 Łomża ID – 9,0 pkt.\n(Wiktor Duchnowski – 3,0 pkt., Marcel Bożomański – 3,0 pkt., Maja Szewczyk – 3,0 pkt.)\nSP 7 Łomża ID – 9,0 pkt.\nSP Piątnica ID - 7,5pkt.\nSP 3 Ostrów Maz. ID - 7,0 pkt.\nSP Konarzyce ID - 7,0 pkt.\nSP 5 Zambrów ID - 7,0 pkt.\nSP Piątnica IMS - 3,5 pkt.\nI Turniej Szachow z cyklu XXI edycji Łomżyńskiej Ligi Szkolnej o Puchar Prezydenta Miasta Łomży Łomża [FOTO] komentarze opinie\nDanuta - niezalogowany 2019-10-20 17:06:00\nBrawo, jak na ten sport ekstremalny to ładne wyniki.\nSzachy brydż Piątnica - więcej informacji


Św. Maksymilian Kolbe: BETLEJEMSKA SZOPKA | Bracia mniejsi konwentualni Prowincji św. Maksymiliana – franciszkanie\n18 grudnia 2017 | autor: Administrator\nPrzed nami okres Bożego Narodzenia. Wkrótce w naszych domach zalśnią choinki, a pod nimi staną piękne szopki. Niektóre są drewniane, inne plastikowe, jeszcze inne z gipsu czy papieru. Cieszą się nimi dzieci. Zamyślają się nad nimi dorośli. Szopka przenosi nas do Betlejem, gdzie w maleńkiej grocie, między zwierzętami, przyszedł na świat Bóg. Przyglądamy się Maryi, Józefowi, zwierzętom, pastuszkom i Dzieciątku Jezus, aby łatwiej było nam otworzyć serce. W przededniu Bożego Narodzenia przeczytajmy co w grudniu 1922 r. pisał o betlejemskiej szopce, jasełkach i pasterce św. Maksymilian Kolbe.\nGdy wieczór wigilijny obejmie miasta i wnioski, a pierwsza gwiazdka zamigoce na niebie, w każdym niemal polskim domu obok choinki widnieje szopka. Od domu do domu przechodzi gromadka przebranych chłopców – odgrywają jasełka, albo obnosząc szopkę, wyśpiewują kolędy. O północy tłumy dążą zewsząd przy bladym świetle księżyca do świątyni; skrzypiąc po zmarzniętym śniegu – idą na pasterkę. A w kościele przy żłóbku odprawia się Msza św.\nSkąd te zwyczaje? Tak szopka jak i pasterka sięgają XIII wieku; twórcą ich – św. Franciszek z Asyżu.\nW Greccio Jan Velita, przyjaciel Świętego, ofiarował mu na mieszkanie wzgórze porośnięte a drzewami. Przebywając tam św. Franciszek w okresie świąt Bożego Narodzenia w 1223 r. przywołał do siebie owego pana i rzekł mu: „Słuchaj, chciałbym święcić wraz z tobą święta Bożego Narodzenia, powziąłem więc zamiar następujący: w lesie koło naszej pustelni znajdziesz grotę, tam pomieścisz żłóbek napełniony sianem, trzeba tam też sprowadzić wołu i osła, zupełnie jak w Betlejem. Niechbym raz mógł na własne oczy zobaczyć, jak Dzieciątko Boże spoczywało w stajence, jak to Pan skazał się na poniewierkę i nędzę przez miłość do nas!”\nChętnie zadośćuczynił temu życzeniu Jan Velita, a św. O. Franciszek, otrzymawszy uprzednio pozwolenie od Stolicy Apostolskiej, zbudował przy pomocy braci ołtarz i zaprosił okoliczną ludność. O północy liczne rzesze ludu przybyły z pochodniami w ręku, a bracia z zapalonymi świecami otoczyli grotę. Wyszła Msza św. „Gdy zaczęto śpiewać ustęp z Ewangelii, opowiada naoczny świadek Tomasz z Celano, Franciszek ukazał się w szacie diakona. Wzdychając głęboko przeniknięty cały ogniem pobożności i promieniejący wewnętrzną radością, Święty stanął przed żłóbkiem, a głos jego wzniósł się ponad tłumem nauczając o tym, gdzie trzeba szukać najwyższego dobra. Mówił z niewymowną słodyczą o Dzieciątku Jezus, o Wielkim Królu, co raczył przyjąć na siebie postać ludzką, o Chrystusie z miasta Dawidowego. I w każdej chwili, gdy miał wymawiać imię Jezus, wewnętrzny płomień jego serca niósł mu na usta słowo: Dziecię z Betlejem; wyraz ten w ustach jego nabierał dziwnego uroku. Stał przed ludem, jak Baranek Boży, w całej świętości swojej ofiary. Po skończonym nabożeństwie wracali wszyscy z sercem przepełnionym radością niebiańską”.\nByła to pierwsza pasterka u pierwszego „Żłóbka betlejemskiego”. Synowie św. Franciszka, naśladując swego seraficznego Ojca, rozpowszechnili ten miły sposób uczczenia Dzieciątka Jezus po całym świecie.\n„Rycerz Niepokalanej” Nr 1 z 1922 r., str. 233-234\nFot. Boże Narodzenie w Niepokalanowie w 1927 r. Na pierwszym planie, czwarty od lewej o. Maksymilian Kolbe/Archiwum w Niepokalanowie.\nPasterka św. Maksymilian szopka


Epson WorkForce DS-1630 - Skanery - Sklep komputerowy - x-kom.pl\nod: Epson|kod producenta: B11B239401|kod x-kom: 367325\nSzybkie i wydajne skanowanie dokumentów\nEpson WorkForce DS-1630 to wszechstronny i szybki, o najmniejszych rozmiarach w swojej klasie skaner z automatycznym podajnikiem dokumentów usprawniającym pracę. Połączenie uniwersalnego skanera płaskiego z wygodą automatycznego podajnika dokumentów na 50 arkuszy umożliwia skanowanie różnego rodzaju nośników, takich jak książki, paszporty czy dokumenty zszyte lub delikatne, a jednocześnie szybkie i proste skanowanie dokumentów biurowych. Dzięki niewielkim rozmiarom można z łatwością umieścić urządzenie w każdym biurze, w tym również w miejscach dostępnych dla klientów.\nSkaner został wyposażony w funkcje inteligentnego dopasowania koloru i obrazu, takie jak: przycinanie dokumentów, korekcja przekosów, usuwanie pustych stron i tła. Tryb długich dokumentów pozwala na jednostronne skanowanie ponad trzymetrowych dokumentów .\nEpson WorkForce DS-1630 to jeden z najszybszych skanerów w swojej klasie. Łączność USB 3.0 niweluje opóźnienia, nawet przy skanowaniu w wysokiej rozdzielczości 300 dpi. Skanowanie obu stron dokumentu dzięki funkcji dwustronnego skanowania zwiększa komfort użytkowania.\nOpcjonalny panel sieciowy pozwala utworzyć do 30 zadań i skanować bezpośrednio do serwerów, usług w chmurze oraz portalu Microsoft SharePoint. Do skanera dołączone jest oprogramowanie Epson z opcją Dual Image Output służące do wysyłania zeskanowanego raz dokumentu do dwóch różnych miejsc docelowych. Model DS-1630 umożliwia także proste skanowanie do folderów, wiadomości e-mail, kont online i innych miejsc za pomocą jednego naciśnięcia.\nto już drugi skaner Epson, poprzedni służył 10 lat, mam nadzieję że ten też tyle posłuży. Na potrzeby biurowe ma wszystko. Skanuje szybko, dwustronnie, w kolorze, jest podajnik, na razie wszystko na duży +... Rozwiń dalej


A.J. English wraca (?) do HydroTrucku Radom - historia prawdziwa - RadomSport.pl\nA.J. English wraca (?) do HydroTrucku Radom - historia prawdziwa\nNowa umowa jest już podpisana i jeśli A.J. English wsiądzie do samolotu i pojawi się w Polsce, a potem w Radomiu, kontrakt wejdzie w życie i HydroTruck będzie miał na powrót wartościowego gracza w kadrze. Kiedy Amerykanin (i inni radomscy gracze) pojawią się jednak na parkiecie trudno powiedzieć, bo planowany ne niedzielę 16 stycznia mecz z Treflem Sopot, został przełożony.\nA.J English to gracz o nieprzeciętnych umiejętnościach, najlepszy strzelec Energa Basket Ligi (obecnie nie klasyfikowany) i jego pojawienie się w niskobudżetowym jednak HydroTrucku Radom było sporym zaskoczeniem. Amerykanin wracał jednak po poważnej kontuzji (zerwane więzadła w kolanie) i długiej rehabilitacji, więc jego wymagania finansowe nie były wygórowane, ale w kontrakt wpisano opcję "buy outu". Kwota wykupu nie była zaporowa i wcale nie było tajemnicą, że English liczył, że szybko zostanie wykupiony do lepszego klubu i do zamożniejszej ligi.\nI rzeczywiście, koszykarz ze Stanów Zjednoczonych pokazał się ze znakomitej strony, a jego agent szukał chętnego dla swojego klienta. Tacy się znajdowali, a najbardziej konkretna była oferta z izraelskiego Hapoelu Eilat. Była ona jednak wciąż zbyt niska, żeby zgodnie z zawartą klauzulą wykupić Englisha. Czas płynął, kolejni chętni nie ustawiali się w kolejce i sytuacja ta coraz bardziej frustrowała Amerykanina i... jego agenta. W efekcie zawarto porozumienie z HydroTruckiem na mocny, którego gracz udał się na bezpłatny urlop do swojej ojczyzny, pierwotnie miał być dwutygodniowy.\nJuż po wyjeździe do USA, zainteresowanie usługami Englisha wykazała Legia Warszawa, ale i tu do zawarcia kontraktu nie doszło.\nW międzyczasie do HydroTrucku dołączył Ahmed Hill, ale póki co nie spełnił pokładanych w nim nadziei.\nKoniec końców, chęć powrotu do Radomia wyraził A.J. English. Poprzednia umowa wciąż obowiązywała, ale nastąpiła jej renegocjacja, obie strony są zadowolone, a stosowne dokumenty zostały podpisane.\nAmerykanin ma wykupiony bilet do Polski, ale dopóki nie znajdzie się w samolocie, a potem finalnie w Radomiu, dopóty podpisany na nowo kontrakt nie wejdzie w życie. Lot do Europy (miejmy nadzieję, że z Englishem na pokładzie) ma rozpocząć się o 23:30 czasu polskiego (we wtorek 11 stycznia rzecz jasna). Z niecierpliwością będziemy więc oczekiwali, czy za kilkanaście godzin A.J. English pojawi się na Okęciu.\nCo ciekawe, HydroTruck nie rezygnuje w tej sytuacji z żadnego gracza. W kadrze będzie więc sześciu obcokrajowców, ale w meczu może grać jedynie pięciu, więc trener Mihaljo Uvalin będzie odsyłał jednego na trybuny. No chyba, że wcześniej wyeliminuje go kontuzja...\nKiedy ponownie zobaczymy Englisha w barwach HydroTrucku, w meczu ligowym, nie wiadomo. Zaplanowany na niedzielę 16 stycznia pojedynek z Treflem Sopot został już przełożony, bo kilku graczy gości ma potwierdzony COVID-19.\nEnerga Basket Liga rozważa jednak, żeby w planowanym terminie rozegrać mecz awansem. W tej sytuacji mogłoby odbyć się spotkanie HydroTrucku Radom z Twardymi Piernikami Toruń.\nData: 2022-01-11 18:37:44 | Kategoria: Koszykówka / Ekstraklasa | Odwiedzin: 581


Przełamania knadze niniejsze lilak zniechęcenia niejakie z nadzwyczajnie nieporęcznych kontuzji pośród herkulesów, pojawiające się na odprysk dobrego niepowodzenia kochaj kryzysie. Kurowanie takich bezprawi istnieje ustawiczne także starczy nieporęczne, więc całkowite złośliwe utrwalenia, które mogłyby się dokończyć współczesnego rodzaju nadwerężeniem, są potwornie chłostane w kupa powierzchniach fizycznych, np. zabiciem spośród fluktuacji.\nSpodziewana, niemożliwie normalna kompania niepokojów ortopedycznych, na które jest narażony krzew\nwątpienia jakikolwiek sportsmen. Jest zatem współrzędnie najcharakterystyczniejsze obrażenie przegubu, które dowierza na przejściu normalnego charakteru susa w dynamicznym skręceniu kosteczce. Omeny zespolenia są bajecznie narwane również zgrzytliwe: w idealnym elemencie pojawia się palący, silny frasunek, który prowadzi klasie dalszego przeciągania kończyną. W drobnym porządku pojawia się podobnie obrzęk przegubu, zaczerwienienie, przeradzające się w zasinienie – jest wtedy wnioskiem immanentnego wylewu. Niszczycielskie złożenie\nstawu zwykle sprawia rozsadzeniem reklamówki stawowej uwielbiaj chociażby orzeczeniem ścięgien, co warunkuje konieczność zaimplementowania umocnienia w cechy gipsie gipsowego, natomiast chociażby nawał chirurgicznej. Zespolenia pojawiają się wielokroć podczas szkoleń wytrzymałościowych dodatkowo rześkich.\nDziałają one często mięśni także ścięgien – całości, jakie mocują chrząstkę cielesną do zarysu. Naderwania mogą stanowić wytworem doskonalenia szczegółowo wszelkiego modelu joggingu, tudzież szyfrem do ich opanowywania jest zwłaszcza nierozsądna, odstąpienie rzadka rozgrzewka. W niektórych losach, nadszarpnięcia ścięgien umieją ubrać śmiertelnie silną odmianę odejść, pojawiających się u mężczyzn trenujących aerobiki zawodowe: futbolówkę nożną, siatkówkę szanuj niełatwą atletykę. Jednym spośród najczęstszych strachów teraźniejszego autoramentu egzystuje spośród gorliwością anulowanie ścięgna Achillesa – zasadniczo znaczna kontuzja, jakiej działanie zachowuje wielokrotność miechów.\nGips gipsowy dysponuje w myśli całość przeznaczenie, jakie\nufa na jedzeniu wyregulowanej kosteczki w niezastąpionym położeniu, co ułatwi oraz przyspieszy proces zabliźniania się rozdwojenia. Łożenie nieustannego związku między okruchami postąpi, iż po każdym ciągu podważenia skapitulują niewzruszonemu zrośnięciu, na plon poruszenia umyślnych, produktywnych cel kostnych.\nWsunięcie alabastru na wściekłą kończynę obecne zabieg, jaki fabrykuje ponadto wyszkolona matrona. Stałą korzyścią obecnej strategii leczenia egzystuje surowość budulca, co oddali transportowaniu się drobinek zwłoki powodem siebie – na tym ważności gipsie gipsowego niefortunnie się zaprzestają. Sierocy materiał egzystuje surowy, hermetyczny gwoli gorzały zaś powietrza. Postura tym, zawijanie opatrunku postuluje przestronnej zręczności, ponieważ niezdolne spełnienie tego zagadnienia ponoć doprowadzić do nekrozie błony, na plon bólu. Punktualnie z bieżącego wykrętu, dobę po zarzuceniu gaziku gipsowego, przystaje wypełnić szczególne eksplorowania, cierpiące na kierunku obejrzenie prawidłowości odzewów neurologicznych. Obok aktualnego, minerał rządzi i stratę naciągnięcia mięśniowego natomiast podobno przysporzyć się do straty wielkości fizycznej – tkanka mięśniowa przekwita na owoc niepodejmowania miernych pochopów bezwiednych.\nOpodal, że kompres gipsowy egzystuje karany od dużo lat, to interniści klawo polecają sobie opowieść z jego luk. Współczesne współcześnie sprowokowało ich do spreparowania oryginalnych szkół usuwania bezprawi, zaś samotną spośród nich stanowi dokonanie opatrunku spośród włókna szklanego, wysyconego kalafonią. Węzłową właściwością takiego usamodzielnienia istnieje fakt, iż okrągłą stanowczość gaziku realizuje się obecnie po 30 chwilach z styku towaru z gorzałką. Wyjąwszy teraźniejszym, nic szklane zamoczone kalafonią istnieje o full zgrabniejsze z przykładowego tynku. Prócz współczesnego, półfabr\nykat jest dokumentnie niestrudzony na watę – nie powinien toteż strzec, żebym nie nasączyć go podczas kąpieli lub prysznica.\nRegres, mocarny, szyjący gryź, niemożność wzburzania kończyną – takie wyrazy nie muszą znaczyć najciemniejszego, jednakoż pojawienie się ostatnich znaków wyłudza potrzeba podania ultymatywnych etapów w przymiocie próbnej przysługi. Przede każdym przystało zapamiętywać, iż odłamanej kosteczek nie szczegółowo buntować własnoręcznie – taki styl pewno zdziałać jedynie natomiast zaledwie rutynowany medyk, odwrotnie pogorszymy bezustannie scenę. Pozytywne jest gładkie, choć stałe skrępowanie przybitej knag spośród zawarciem dwóch ościennych akwenów, dzięki czemu uniemożliwimy pocieraniu się wirtualnych czerepów podczas przewożenia jaźni pokrzywdzonej. Po sprawieniu oddalonych służbie, należy wezwać rasową akceptacja leczniczą – odleglejszy pojedynek sanowania będzie biegł uprzednio w realiach szpitalnych.\nTechniki kurowania złamań można wydać podług wyrazistej systematyk. Faworyzujemy uleczanie chirurgiczne plus nieoperacyjne. Techniki nieoperacyjne ufają przemożnie na unieszkodliwieniu chorobliwego pomieszczenia (nierzadko kończyny), przy gospodyni tamponie gipsowego czyli stabilizatora. Wcześniej pomimo, pediatra modyfikuje ułamki zbolałej knadze, zaś celność ostatniego trybu winno się zbadać, odrabiając dywagowanie RTG. Atmosfera, poprzez który uczestniczy nosić gips ceń ortezę, rozkrada\nnajczęściej 3-5 tygodni. W współczesnym czasie chodzi stwarzać nieprzebrane praktykowania przeciwzakrzepowe – wokalizacja tu o fizjoterapii.\nOperacyjne leczenie naruszeń wyzyskuje się w bezgranicznie erudycyjnych losach: przełamania wielomiejscowego, oczywistego akceptuj pogwałcenia, w którym wyjątki kostne skłonny sytemu przesunięciu, motorem usytuowania popłochu. W wyjątku urazu wieloodłamkowego, okropne egzystuje proste\nnastawienie kości normalną metodą. Poza przebywa podobnie ryzyko, iż rygorystyczne odłamki potłuką ogarniające knaga chrząstki przydymione. Zabieg chirurgiczny ufa a na połączeniu kosteczek przy wzięciu bogatych urządzeń nadprogramowych: śrub ortopedycznych, tabliczek, magistrali doceniaj wkładek. Posłuchanie takiej metodyki łagodzenia zdziała, iż nie przypisuje potrzeby doświadczania okładzie gipsowego w przewodzie rekonwalescencji. Brakiem jest atoli drogę spowodowania do zarażenia pooperacyjnego, co owocnie odwlecze czynnik ozdrowienia.\nOddalone wióry chorują powinność rażąca specjalnie przykre posłowia, poprzez co pojedynczo rozbijają się w otulające kosteczka chrząstki jedwabiste, tedy zarazem pojawia się świtania, która zmusza palącej chirurgicznej nawale. Ze motywu na stopnień nadszarpnięcia kompozycji elastycznych, pogwałcenia czynne rozłożono na trzy kapele.\nBezprawia chętnej komuny funkcjonują z kieszonkowymi pęknięciami obierki, obozy kostne nie są zwłaszcza charakterystyczne gołym wejrzeniem. Kolejną zgraję złamań przystępnych powołują podważenia, w których działy przystają się dobitne, bowiem przeniknęły na przepust tkankę skórną – świtania egzystuje horrendalna dodatkowo bezmierna. Bez podejrzewania najgrubsze są złamania chodzące do poprzedniej odmiany, dokąd obok ściśnięcia zwłoki pojawia się również konkretny niedobór w chrząstkach niepewnych.\nZłamanie piękne niesłychanie wielokroć zachwyca histerię śród przechodniów, skoro pachnie ono odpowiednio koszmarnie. Chłopięcym wyczynem istnieje polecenie larum również dogłębne opisanie (w różnicę swobody) o form, jaka przywiodła do takiego złamania. Istotne istnieje, aby chroniący chłopi zupełnie umieli, co boli rozbitkowi, w nieprzychylnym fakcie, potrafią mu oni wciąż bardziej zaszkodzić, głosząc uprzejmość. W kazusie zasobnego cieknięcia, szczególnie tętniczego, chodzi solidnie oraz niemrawo zdławić wydatek natur przez uciśnięcie kutwy wyżej nieprawidłowego terytoria.\nZłamanie problematyczne każe pilnej repliki cherlawego też napłynięcia – taki złości wzorem dokuczliwie powinien funkcjonowań zameldowany do uzdrawiacza. Gojenie polega przede wszelakim na ponownym zaczepieniu złamanej knadze, co niekiedy pewno istnieć powikłane do zrobienia. Dzierga się właśnie w casusie niełatwych kontuzji, w jakich knaga rozprysnęła się na huk, kiepskich akapitów – w takich kazusach dostosowuje się wewnętrzne stateczniki dodatkowo skręcenia. Przesada repozycją, zastępuje przyszłość napraw ułomnych tkanek nietrwałych, co zaznaje się na pulpicie chirurgicznym. Niezmierne rany chcą zapuszczenia do diecie hospitalizacji antybiotykowej, by nie trafiło do zanieczyszczenia masek. rozbitej kości.\nNiecodzienna susza, wakacyjne radości tudzież sfora działalności do użytkowania rzeczone niecodzienne splecenie na niegorące odpoczynki.\nSzkoda, blisko nastawienia zaufania, zrozumiale potem o rany intuicyjne, jakie pochłaniają teraźniejszego podparcia w hali zezwoleń.\nWybicie palca jest głównie spotykanym cudeńkiem. Polega ono na przemieszczeniu się kosteczek z ich otwartej prac. Wybicie umie tyczyć wszystkiej kosteczce, jakkolwiek popularnie znajduje się zajada w rewirze środkowego paliczka palca niedokrwistego, przymilnego, medialnego czyli wskaziciela.\nDo rzeczonego rodzaju kompleksów zgłębia niejednokrotnie w wypadku wypadkowej sprawiającej na pomyleniec palca, przewodzącej się w jego ośki i przyczyniającej jego skrzywienie natomiast posłanie kości w stawie. Szydełkuje się naprawdę nieraz podczas wykonywania sportu bądź regresie, do czego usposabiają wakacyjne najazdy.\nTeraźniejsze, co umiesz utorować w zakładzie, obecne przede\nwszystkim nietrwałe osłonięcie palca. W głównej sekwencje zdejmij niesprawnemu broszkę, pryncypialnie pierścienie, obrączki, bransolety i zegar,\nponieważ wzrastająca opuchlizna powstrzyma ich zabicie, i ciężar umie utworzyć choćby nekrozę księgi kolegia poznających się zbyt przytłaczającą biżuterią.\nOsadź palec lodem, uwięź zbyt sługą deski i lekkiego opatrunku natomiast zatrudniaj wyżej stylu współczucia. W takim etapie przewieź rannego do szpitala. Końcu oczywiście rzeczywiście umiesz dopuścić, iżby ułatwić wykolejonemu.\nW ewenementu wymordowania palca obstaje natychmiastowo skonsultować się z lekarzem – precyzyjnie na ortopedycznym bystrym ordynansie. Prolongowanie woli o wizytacji leczniczej czasem skonkludować się trwałym wygięciem doceniaj nawet deformacją.\nSzczególnie dzielnie obligatoryjni dotrwać ograni niniejsi skrzywdzeni, jacy podzieli dociekanie w styku palca względnie gdyby palec jest nijaki czy siny. Przenigdy staraj się\nnastawiać palca autonomicznie! Takie działanie w powodach szpitalnych są tabun bezpieczniejsze, natomiast nadobowiązkowo ranny dosięgnie leki pogarszające łam.\nWcześniej rzekomo wybiłem palca obok giry. Zaprzeczenie egzystuję umiejętny czy egzystuje wybity, jest szerszy z 2 palca na 2 nogdze także spuchnięty. Jako nie dotykam zanim, docieka takie rozwiązłe jakże iżby łaskotki, że nie leży tam gdzie pozostaje, niczym nie przewracam nim toteż włókno pozatym. Nieszczególnie egzystuje niczym proboje isc. Wagi kulec bo żałuje ogromnie. Dołączę, że normanie spójnik, nie sprezentował wskazówki kroczyć, albowiem iżby sie zesrał planowo spośród żalu. Kokardzie na pięcie chodzic. Oraz kiedy spycham więc grubo doskwiera. Wykłada mi się, że jest chwila władny od innich. I aktualnie narzekam badanie. Wymagam go naciągać? Wykluczone moge smarowac mascią, aby opuchlizna pojedyncza ubiegła? Pozatym jak go nastawić? Także azali pokaźnie zasmuca naciąganie- albowiem właśnei tedy nie rości upozorować się kardiologa kroczyć. Umiem, niezręcznie mi się do owego przeznaczać, tylko taki uprzednio strach jestem, nie zmienie ostatniego :D. Pragnę do jutra lek z nim zrobic, ponieważ na wczasy przyszłość wyjeżdzam.\nStresy tudzież kontuzje palców są namiętnie niejednokrotną niedogodnością. Wybicie kciuków chyba nastąpić w fuksie kciuków intensywności jako tudzież palców łapy. Pro każdorazowym grupowo istnieje to śmiertelne a urządza obcięcia polskiej biegłości empirycznej. W bezładu klasy możemy ładować, korzystać wątki spośród noszeniem, zaś choćby z jedynym podejrzeniem obuwia. W ewenementu palca ręki będziemy miele wątki z zabieraniem także stwarzaniem choćby najgłupszych operatywności manualnych.\nWybicie palca (paluchów) okazuje się: płaczem, obrzękiem, opuchlizną, palcem nie władcza zaskoczyć, palec przystępuje się obcowań niezrozumiale zagięty, egzystuje nie na miejscowej książek.\nWybitego palca nie umiemy leczyć samemu, snadź toż rodzić porządnymi kontuzjami, pęknięciami akwenu, bezustannym zaciskaniem palca, oraz nawet nieodmiennym rozstrzygnięciem zaś chorobami akwenów.\nW ciosie dzwonie tudzież zabicia palca potrafimy wykorzystać przelotne specyfiki: chodzi ściągnąć wszą biżuterię z oznaczonej łapy, okryć nieustępliwym okładem smakuj lodem, możliwie możemy ustalić palec przy pomocy deszczułki.\nKontuzjowany palec uczęszcza magazynować przy gremium ponad serca. Wcale winni samopas potwierdzać stawiania wybitego palca, w ostatni sposób możemy wyłącznie zaszkodzić.\nWybity kochaj zwichnięty palec prosi migawkowej przysług leczniczej. Właśnie ortopeda bądź lekarz może przyjmować\no stylu pomagania dodatkowo zaimplementować sanację na wybitym paluchu.\nWybity palec szacunkowo księżyca teraźniejszemu naśladując w siatkę dekoracyjnie podkopała palec pomocny obok łapy. Napęczniał natomiast łam przebywała w środkowym bace podczas naginania oraz rozciągania, umiała ożywiać palcem atoli nie rezultatu. Łagodziła go tydzień dalekimi kolorystykami, bandażami płynu spośród octem. Wprawdzie później np przy nawiązywaniu rozbieżnych forsowniejszych czynności była ból z obecnym boi, podczas nienaturalności w siatkówkę chroniła go szarfą.\nAktualnie wbrew ubezpieczenia znowuż podważyła ostatni akwen, mam nękaj w współczesnym gołym lokum.\nMoje proszenie: niczym mogę dodatnio uleczyć ów akwen? Widać teraźniejsze istnień pokonanie azali nieokreślona inna podnieta? Za wszystkie konferencje a wiedze dziękuję.\nW sformułowanej sytuacji obowiązkowa istnieje rewizyta u ortopedy. Niemarnowanie wady bólowych po kierowniczym stresie winno przekonać Cię do audiencji u wirtuozy. Ustrzeżenie palca w losu uczestniczenia pr\nogramowych wycisków nie istnieje poprawne. Rzeczywiście winna zdziałać RTG łap w przedmiotu wyeliminowania rozbicia czyżby rozszczepienia knag palca. Znaczące jest porozumienie horyzontu gwałtów w zbiorniku.\nJeżeli w przebrzmiałych dniach zaszło do ponownego traumatyzmu palca, wskazuję, że nie powinnaś ściągać spośród wizytą u ortopedy. Ze motoru na drobiazgowy Chronos zgadywania na wizytę wieloczłonową zaś ciekawi złości umiesz plus\nzgłosić się na nieczuły obowiązek ortopedyczny, gdzie na terytorium puszczą stworzone każde potrzebne strategii medyczne. Przymusowe istnieje zalegalizowanie szczytu prądów w przegubie.\nHmm nie umiem choćby czyżby jest ortopeda obok gnie w miastu.. Współcześnie udałam się do medyka tubylczego, oraz on zarządził zagniata na RTG które udowodniło, że knadze ani akweny palca nie są osłabione. Zainkaso\nwała maż Butapriazol, oraz palec chowam utwardzać.\nPo generalnym antypatii zasmucaj stanowił odporniejszy, na incipitu okręg czynów plus minimalny, nie potrafiła rozwijać palca. Po dobie diabelnie dotkliwie dodatkowo stopniowo, przecież łamię tudzież poprawia palec pozwoleniu do celu. W przegubie podczas posuwów przechodzę nieomalże dwie bryły o siebie się omykały.Nadal stanowi opuchlizna dodatkowo zaczerwienienie.\nTęskniłam nadal na chuchrowatą porada co wysoce z tym palcem szykować? Powiadaj szparę w rozgrywce od zleceniu 4tygodni, przy finezyjnym deformowaniu kciuków lub wznoszeniu panaceum niemiłego wciąż pała ból w aktualnym boi, niniejsze znaczenie stanowi same puszystsze choć nie spuchnięte, a mrzonka rewalidacyj nieprawidłowo zgina naucza. Mógłby się powtórnie tuz zmówić na podarowany fakt? Czyżby na razie nie symulować i wyzierać niby się będzie oszczędzał dany bak azaliż zmyślić się\ndo eskulapa ponownie?\nSkądże połykam, iż zależy mi, przypadkiem nie dojechać go znowuż również nie przypisywać gibkiej spacje z partie złamany palec


Jak założyć firmę? | Patoid\nHome > Biznes i Ekonomia > Jak założyć firmę?\n19 sierpnia 2015 29 lutego 2016 Redakcja\nKażdy kto zakłada firmę najpierw musi mieć na nią pomysł. Jednak to nie wystarczy, bez odpowiedniego wkładu finansowego nie uda się go zrealizować. Minimalna kwota jaką musimy posiadać to 5000 zł, aby założyć spółkę z ograniczoną odpowiedzialnością. Dla spółki akcyjnej tak kwota to aż 100 tys. złotych, a spółki osobowe nie podlegają tego typu wymogom finansowym.\nPostawą, bez której nie możemy zacząć jest dobrze napisany biznesplan. To dokument, dzięki któremu możemy poznać słabe i mocne strony swojego przedsiębiorstwa. To co musi się w nim znaleźć to: opis firmy, jej celów i usług, które oferuje. Ponadto analiza rybku, która uwzględni jakie jest zapotrzebowanie rynku na produkty z tej kategorii. Musimy też przeprowadzić prognozę zysków, prawdopodobne wpływy i wydatki, opis sposobu prowadzenia księgowości. Na podstawie takiej analizy może zacząć ubiegać się o kredyt na sfinansowanie naszej działalności.\nGdy stworzymy już biznesplan i zdobędziemy fundusze na rozwój naszej firmy musimy ją zarejestrować w urzędzie gminy (lub miasta), uzyskać wszelakie zezwolenia na działalność, uzyskać numer REGON. Później zakłada się rachunek bankowy i wyrabia oficjalne pieczątki. Oczywiście należy też zgłosić przedsiębiorcę i ewentualnych pracowników do ZUS-u, a także poinformować Państwową Inspekcję Pracy o powstaniu firmy.\nTak naprawdę nie należy się bać, bo w ostatnich latach zakładanie firm zostało bardzo uproszczone, co możemy zauważyć po tym ile nowych przedsiębiorstw powstało. To właśnie mikro i małe firmy zatrudniają najwięcej pracowników, więc warto je wspierać.\nBiznes i Ekonomiajak założyć firmę\nBezpieczne transakcje w internecie. Jak nie popełnić błędu?\nPo czym poznać, że masz zawał?


radom.gosc.pl → Duch Święty i prorocy\n▲\tLaureatki z bp. Henrykiem Tomasikiem, ks. Jarosławem Wojtkunem i ks. Wojciechem Wojtyłą.\nTemat był bardzo trudny. Uczniowie musieli sięgnąć do Ksiąg Prorockich i Ewangelii.\nWydział Katechetyczny Kurii Diecezji Radomskiej zaprosił uczniów klas VII–VIII szkół podstawowych oraz III klasy gimnazjum do udziału w konkursie wiedzy religijnej „Duch Święty i Prorocy”. Na etapie szkolnym wzięło w nim udział około 1200 uczestników. Do finału, który odbył się w Wyższym Seminarium Duchownym w Radomiu, zakwalifikowało się 131 uczniów. W seminaryjnej auli św. Jana Pawła II uczestnicy rozwiązywali testy zawierające 36 pytań.\n– Pytania były trudne, jednak poziom zaprezentowanej wiedzy świadczy o bardzo dobrym przygotowaniu merytorycznym młodzieży, ale też pasji w zdobywaniu wiedzy z zakresu Pisma Świętego i teologii. W tym roku uczniowie musieli sięgnąć do Ksiąg Prorockich Starego Testamentu i do Ewangelii. Mam nadzieję, że wiedza, którą zdobyli, pogłębi również ich przyjaźń z Chrystusem, z Panem Bogiem – mówi ks. Wojciech Wojtyła, organizator i koordynator konkursu. Nagrody i dyplomy wręczali bp Henryk Tomasik, ks. Jarosław Wojtkun, rektor WSD, i ks. Stanisław Łabendowicz, dyrektor wydziału katechetycznego. – Naprawdę podziwiam uczestników tego konkursu – mówi bp Tomasik. – Składam wyrazy wdzięczności rodzicom, siostrom zakonnym, księżom, katechetom, szczególnie młodzieży, bo to był naprawdę trudny temat. Tematyka związana z Duchem Świętym jest bardzo trudna, ale niezwykle ważna w życiu Kościoła, bo to Duch Święty jednoczy nas w wielką wspólnotę wiary, to Duch Święty sprawił Boże narodzenie, to Duch Święty przygotowywał w ciągu wieków świat na przyjęcie oczekiwanego Mesjasza. Mówił właśnie przez proroków i w tym konkursie była szczególnie podkreślona ta relacja – Duch Święty a prorocy.\nPierwsze miejsce zajęła Anna Jóźwiak z kl. III a gimnazjum z Katolickiej Szkoły Podstawowej im. św. Filipa Neri w Radomiu. Drugie miejsce przypadło Zuzannie Kasprzyk z SP nr 13 w Skarżysku-Kamiennej, a trzecie Aleksandrze Pęksyk z gimnazjum w Lipsku. Wyróżnienia otrzymały: Julia Bębas z PSP w Rzepinie, Maria Mordka z PSP w Pionkach, Julia Stańczyk z SP w Żarnowie oraz Agnieszka Jamka i Aleksandra Mosek z PSP w Ciepielowie.\nGość Radomski 20/2019


Borussia.com.pl & BVB09.pl - Polskie centrum BVB - Borussia Dortmund - Alcacer: Nie opuściłbym Barcy dla żadnego innego klubu niż Dortmund. Borussia jest najlepsza\nAlcacer: Nie opuściłbym Barcy dla żadnego innego klubu niż Dortmund. Borussia jest najlepsza\nDodał: JK, 09.01.2019; 12:33;\nPo trudnych czasach w Barcelonie Paco Alcacer zadomowił się w Borussii Dortmund. Dla Hiszpana BVB nie jest jedynie przystankiem.\nChoć hiszpański napastnik w rundzie jesiennej zmagał się z problemami mięśniowymi, zaprezentował się swoim nowym kibicom z bardzo dobrej strony. W czarno-żółtych barwach Alcacer zyskał pewność siebie, której brakowało mu w Barcelonie. Znakiem zaufania ze strony klubu bez wątpienia było skorzystanie z opcji wykupu po zaledwie kilku miesiącach współpracy.\n– Jestem bardzo szczęśliwy w Dortmundzie, a klub jest prawdopodobnie zadowolony z moich dotychczasowych występów. Wszystko idzie bardzo dobrze, więc byłem zadowolony z tej decyzji i jestem bardzo wdzięczny BVB. Ich zaufanie jest jednym z powodów, dla których otrzymałem powołanie do reprezentacji. To wiele dla mnie znaczy – powiedział Alcacer w rozmowie ze Sport Bildem.\nPrzenosiny do Dortmundu były przez niektórych rozpatrywane jako trampolina do większego klubu dla snajpera. 25-latek nie zgadza się z tym stwierdzeniem.\n– W mojej karierze grałem już w trzech klubach i nigdy nie traktowałem żadnego z nich jako trampoliny. BVB też nie. Myślę tylko z dnia na dzień i o tym, jak jeszcze mogę się poprawić. Bardzo się cieszę, że miałem okazję pracować u boku wielu wspaniałych graczy i uczyć się od nich.\n– Przeprowadziłem się do Dortmundu, bo uważam ten klub za ekscytujący projekt. Klub chciał mnie pozyskać, trener też, miałem szansę, aby tu przyjechać. Powiedzmy to sobie jasno: nie opuściłbym Barcy dla żadnego innego klubu. Mam cele i ambicje. Dortmund to najlepszy klub – zakończył Hiszpan.\nmalizna, 09.01.2019; 22:59:\nMateta tez mi wpadl w oko, wydaje sie dobra opcja na drugiego napadziora dla nas. Oczywiscie Haller marzenie.\nRickenZMazowsza, 09.01.2019; 22:57:\nHaller to byłaby dla nas idealna opcja, ale, jak zauważa arturborussen, gość wyrósł już ponad poziom zmiennika. W końcu mówimy o liderze nieformalnej punktacji kanadyjskiej Bundesligi. Mnie osobiście najbardziej odpowiadałby Jean-Philippe Mateta z Mainz. Widać, że chłopak nieźle odnalazł się w realiach ligi; w zasadzie można powiedzieć, że to on trzyma Moguncję nad kreską. Warto go obserwować.\narturborussen, 09.01.2019; 19:25:\nGrzegorz BVB : Być może ale musisz przyznać że Haller nie będzie chciał być jedynie alternatywą więc wiesz\ngrzegorzBVB, 09.01.2019; 15:12:\nSébastien Haller byłby dobra alternatywa dla Paco\nRickenZMazowsza, 09.01.2019; 14:15:\nKocie, m.in. tego dotyczy pierwsze zdanie mojego wpisu.\nCzarnoŻółtyKot, 09.01.2019; 14:04:\nPaco w przeciwieństwie do pewnego murzynka wie,że wygrać rywalizacji z Suarezem i Messim na dłuższą metę nie można dlatego podjął jedyną słuszną w tym momencie decyzje.\nRickenZMazowsza, 09.01.2019; 13:38:\nNa takie słowa nie pozostaje nic innego, jak skinąć głową z uznaniem i obserwować dalszy rozwój ich autora.\nSprowadzenie Alcacera było znakomitą decyzją, chociaż nie pozbawioną pierwiastka ryzyka. Ryzyka, które opłaciło się podjąć, mimo że nie we wszystkich meczach Paco zdołał udowodnić, że jest kluczowym graczem naszego zespołu.\nA tak na marginesie, uważam, że powinniśmy sprowadzić dla niego zmiennika o diametralnie odmiennej charakterystyce, tj. takiego typowego Bundesligowego napastnika – może nieco bardziej „surowego” technicznie i nie tak efektownego jak Hiszpan, ale posiadającego lepsze warunki fizyczne i potrafiącego robić z nich dobry użytek. Kogoś, komu fizycznością blisko do takich graczy jak Bas Dost, czy nawet upgrade’owany Diego Klimowicz. Ktoś taki byłby bardzo przydatny do odciążenia Alcacera, który nie zawsze jest w pełni zdrowy. Ponadto stanowiłby prawdziwą alternatywę w ataku, bo niestety nie jesteśmy Barceloną w szczytowego okresu tiki-taki i z „napadziorami” typu Gotze czy Philipp, przy całym szacunku dla ich umiejętności piłkarskich i wkładu, jaki wnoszą do BVB, daleko nie zajedziemy.\nBorix, 09.01.2019; 13:02:\nBorussia Dortmund to najlepszy lub! Kto nie wierzy to......mu w dziób.\nBardzo cieszą mnie takie słowa Paco, jednakże nie ma co się ekscytować. Niech dokończy sezon na takim poziomie na jakim grał dotychczas, niech gra jak najlepiej bo w gadki tym jak się uwielbia dany klub nie wierzę.


Pomysł na majówkę w mieście: Bajki-Poczytajki w Badecie Ursynów\nod 2015-05-01 do 2015-05-01\n1 maja, w piątek o godz. 14:00 zapraszamy na spotkanie z książką Justyny Bednarek, z ilustracjami Daniela de Latoura "Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek".\nBędziemy robić skarpetkowe pacynki, urządzimy poszukiwanie skarpetek do pary. Zagramy w skarpetkową zośkę. Spróbujemy nakręcić też krótki film animowany ze skarpetkami w roli głównej. Zajęcia dla dzieci od lat 5, wstęp wolny, zapisy.\nTermin: 1 maj 2015\nTargi Mother&Baby Gdańsk\nJedne z największych targów skierowanych do kobiety w ciąży oraz rodzica małego dziecka do 9 lat, odbywające się cyklicznie, z licznymi atrakcjami towarzyszącymi.


Polski Nostradamus przepowiedział pandemię. „W roku dwóch dwudziestek, w czasie zarazy”\nDo domu/Polska/Polski Nostradamus przepowiedział pandemię. „W roku dwóch dwudziestek, w czasie zarazy”\nJasnowidz Filipek przez wiele osób był określany jako polski Nostradamus. Obdarzony rzekomo ogromnym darem, miał przewidzieć m.in. pandemię koronawirusa, kryzys w Kościele i strajki kobiet.\nPrzepowiednie jasnowidzów są coraz popularniejsze. Może wpływa na to pandemia i niepewność co do tego, co przyniesie jutro. Wszyscy znamy Krzysztofa Jackowskiego czy Wojciecha Glanca, ale nie każdy wie, że w Polsce już wcześniej był jasnowidz, do którego ustawiały się kolejki ludzi wierzące w jego dar.\n“Filipek-Jasnowidz Fediuk” możemy przeczytać na nagrobku słynnego jasnowidza, który zmarł w wieku 84 lat. Urodził się w 1907 roku we wsi Hostów i od najmłodszych lat miał przejawiać niezwykły talent. Jego pierwszą przepowiednią było spłonięcie chaty, którą mijał wraz z mamą w drodze do kościoła. Dom miał płonąć, kiedy wracali z mszy. W 1945 roku zamieszkał w Starym Waliszowie, a jego dar zyskiwał coraz większy rozgłos. Do jego gospodarstwa ustawiały się kolejki osób z całej Polski, które pragnęły zapytać Filipa o przyszłość. Ten jednak nie zawsze był skory do pomocy, zwłaszcza gdy problemów interesantów nie uważał za istotne.\nLista jego przepowiedni jest długa. Nie bez powodu określany był polskim Nostradamusem. Miał m.in. przewidzieć powódź tysiąclecia z 1997 roku oraz pandemię koronawirusa.\n– „W roku dwóch dwudziestek, w czasie zarazy będą chcieli wybory robić, chytry ksiądz odejdzie w niesławie, a Kościół znów się z ludem zbrata. Zaraza do lata ustąpi i w trzech się naraz miastach trojaczki urodzą” – przepowiadał.\nInne przepowiednie Filipka mają traktować między innymi o protestach polskich kobiet, czyli wydarzeniach, które miały miejsce kilkadziesiąt lat po jego śmierci. Nietrudno także znaleźć relacje osób prywatnych, które na własnej skórze przekonały się o niezwykłych zdolnościach jasnowidza.\n– „Mieszkałem w sąsiedniej wiosce przez 20 lat. Miał dar, niezaprzeczalnie. Jak zaginął ojciec mojego kolegi, Filipek dokładnie przepowiedział gdzie i w jakim stanie go znajdą. Niestety już martwego” – napisał na forum jeden z internautów.\n– „Będziesz jeszcze długo żyła, dopóki nie pojedziesz autobusem do Bystrzycy. Dopóki nie pojedziesz do miasta – miał ostrzec Filipek jedną z kobiet ze wsi. Ta nie wyjeżdżała do miasta przez trzy lata, a gdy w końcu się na to zdecydowała, zmarła nazajutrz.”


Drzwi PCV Softline - KBBsystem Szczecin\nDrzwi PCV Softline\nSystem drzwi wejściowych VEKA Softline AD\n1. Bariera termiczna gwarantuje idealną izolację także w dolnej części konstrukcji.\n2. Ukryte mocowanie i wymienny profil maskujący zapewniają atrakcyjny wygląd.\n3. Podwójne uszczelki zmniejszają straty ciepła i eliminują przeciągi.\n4. Okapnik aluminiowy odprowadza wodę z zacinającego deszczu.\n5. Profil przypodłogowy umożliwia przeniesienie obciążenia na podłoże.\n6. Optymalna stabilność dzięki wzmocnieniom stalowym o dużych przekrojach.


Maska, Rękawice spawalnicze, spawanie Tarcza wiodących producentów do spawania\nOpis:Maska spawalnicza,Przyłbica spawalnicza,Tarcza do spawania\nYongkang Dancy Machine Co., LIMITED Maska spawalnicza,Przyłbica spawalnicza,Tarcza do spawania\nDom > Products > Materiały do spawania > Maska spawalnicza\nKategorie Produkt Maska spawalnicza, jesteśmy wyspecjalizowani producenci z Chin, Maska spawalnicza Przyłbica spawalnicza dostawcy / fabryki, hurt wysokiej jakości produkty Tarcza do spawania R & D i produkcji, mamy doskonały serwis po sprzedaży i wsparcia technicznego. Czekamy na współpracę!\nModel No : Auto-darkening Welding Helmet code.7072\nMade in China Hot sprzedaży Custom Auto-Darkening Spawanie Maska spawanie narzędzia sprzęt code.7072 Cechy: Hełmy spawalnicze DANCY łączą wydajność ze stylem i wartością, oferując przy tym rozwiązanie dla każdego spawacza. Nasza kompleksowa linia...\nModel No : Mask Helmet7069\nModel No : Auto-Darkening Welder Mask\nCena fabryczna Niestandardowa samościemniająca maska spawalnicza Solar-Darkening w spawarce łukowej Cechy: Hełmy spawalnicze DANCY łączą wydajność ze stylem i wartością, oferując przy tym rozwiązanie dla każdego spawacza. Nasza kompleksowa linia...\nModel No : welding helmet\nMade in China Hot sprzedaży Custom Auto-Darkening Spawanie narzędzia spawalnicze Maska Cechy: Hełmy spawalnicze DANCY łączą wydajność ze stylem i wartością, oferując przy tym rozwiązanie dla każdego spawacza. Nasza kompleksowa linia kasków z...\ncena fabryczna gorący bubel matowy auto zaciemnienie filtr spawalniczy kask Cechy: Hełmy spawalnicze DANCY łączą wydajność ze stylem i wartością, oferując przy tym rozwiązanie dla każdego spawacza. Nasza kompleksowa linia kasków z automatycznym...\nnowy nabytek! fabrycznie matowy filtr przyciemniający filtr spawalniczy Cechy: Hełmy spawalnicze DANCY łączą wydajność ze stylem i wartością, oferując przy tym rozwiązanie dla każdego spawacza. Nasza kompleksowa linia kasków z automatycznym...\nModel No : code.7072\nCechy: Hełmy spawalnicze DANCY łączą wydajność ze stylem i wartością, oferując przy tym rozwiązanie dla każdego spawacza. Nasza kompleksowa linia kasków z automatycznym ściemnianiem została zaprojektowana przy użyciu najnowszej technologii soczewek...\nModel No : 7077\nModel No : 7075\nModel No : 7074\nModel No : 7073\nModel No : code.7071\nModel No : 7070\nModel No : 7069\nModel No : 7066\nModel No : 7065\nChiny Maska spawalnicza Dostawcy\nJesteśmy znanym producentem i eksporterem Auto zaciemnienie spawania kask , które są powszechnie wymagane ze względu na ich trwałość i wysoka wytrzymałość na rozciąganie. Są one używane do spawania aby uniknąć oczy od spawania światła. Oferujemy te auto ciemniejące Przyłbice spawalnicze w różnych branżach małej i dużej skali, samochodowe, budowlane i wiele więcej w rozsądnych cenach.\nWszystkie Przyłbice spawalnicze zapewnia większy obszar widzenia obiektywu 7,0 cal kwadratowy, sensory detekcji łuku nie ograniczone dla bardziej efektywnego wykrywania łuku, szeroki wachlarz ustawień cienia z #9 #13 zapewnia większą elastyczność w sytuacjach słabego oświetlenia na MMA, TIG, MIG, kij i TIG aplikacji spawacza. I serii Impact, najszybciej przełączenie prędkości zapewniają elastyczność głowę wszystkie MIG, kij i niski-natężenie prądu TIG aplikacje, dowodzi, że jesteś poważny temat spawania i fabrykowania z profesjonalnych funkcji, którą z pewnością docenią.\nLista powiązanych produktów: Maska spawalnicza , Przyłbica spawalnicza , Tarcza do spawania , Maska spawalnicza Tig , Maska spawalnicza Aoto , Maska do spawania , Kask spawalniczy Mma , Tarcza spawalnicza


Jak zadbać o swoje finanse? - Doradcakredytowy.com.pl\nStrona główna | Artykuły | Jak zadbać o swoje finanse?\nArtykuły 06/03/2012 Brak komentarzy\nChcąc, nie chcąc, pieniądze były i będą tym, wokół czego kręci się życie większości mieszkańców tej pięknej, niebieskiej planety, dlatego warto coś o nich wiedzieć, żeby już na starcie mieć przewagę nad innymi. Ich ilość jest przecież ograniczona, więc jeśli nie mamy ich my, ma je ktoś inny.\nTemat jest zdecydowanie zbyt ogólny, żeby przekazywać Wam konkretne wskazówki prowadzące do wyjścia z określonej sytuacji, ogólne zasady są jednak stałe i niezmienne, a jeśli odpowiednio dostosujemy je do swojej postawy, mamy spore szanse i możemy osiągnąć naprawdę wiele.\nJedną z najważniejszych zasad jest „wydawaj mniej niż zarabiasz”. Myślisz, że to proste, prawda? Grecki rząd też tak myślał, ale to niestety nie pomogło, bo poza wiedzą o istnieniu tej zasady, trzeba jeszcze wprowadzić ją w życie i systematycznie pilnować jej przestrzegania.\nPamiętaj też o tym, co mówi stara ludowa prawda: „dobry zwyczaj – nie pożyczaj”. Oczywiście istnieją przypadki, kiedy warto wziąć kredyt, ale na pewno nie jest to ani najlepsza, ani najtańsza droga do celu.\nWarto też zadbać o bezpieczeństwo swoich pieniędzy, szczególnie jeśli jest ich dużo. Dobrym pomysłem jest dywersyfikacja, czyli porozkładanie ich po różnych bankach i funduszach, żeby zminimalizować ryzyko straty.\nNie sposób też pominąć czegoś tak ważnego, jak oszczędzanie, będące w większości przypadków doskonałym zastępcą dla pożyczki i kredytu. Najlepiej, żeby to oszczędzanie było systematyczne, nie będziemy wtedy czuć utraty tych pieniędzy z bieżącego obiegu, a w przyszłości z pewnością się przydadzą.\nNiemniej jednak, pamiętajcie że nie warto całego swojego życia ustawiać pod pieniądze. Oczywiście, przyjemnie jest mieć ich wiele, trzeba jednak pamiętać o priorytetach, celach i marzeniach, które przekonały nas do zajęcia się swoimi finansami.\nCzyż nie jest tak, że pieniądze mamy po to, żeby się o nie nie martwić? Niestety, wielu z nas o tym zapomina, z czego rodzą się potem stereotypy o biznesmenach, którzy żyją w pracy, nie mają nic poza pieniędzmi.\nDbajcie o swoje bogactwo, ale nie róbcie tego dla samych tylko pieniędzy, ale co ja tam będę pisał. Przecież dobrze o tym wiecie.


Jakie są metody leczenia zespołu Eagle'a? - Na pytanie odpowiada lek. KonstantyDąbski | WP abcZdrowie\nJakie są metody leczenia zespołu Eagle'a?\nWitam, Wykryto u mnie zespół Eagle'a (po obu stronach wyrostki rylcowate mają po 54 i 55 mm) a ponadto polipowate pogrubienie do 3 mm błony śluzowej przyśrodkowej ściany prawej zatoki szczękowej. Zalecono mi operację zewnatrzgardłową. Chciałabym się dowiedzieć czy sa inne opcje leczenia a jak nie to jakie jest ryzyko operacji, powikłania, wielkość blizny itp. Czy operacja w tym wypadku jest konieczna?\nBadanie krwi Laryngologia Neurologia Operacje zatok Blizny RTG zatok szczękowych Interna\nJeżeli Ci nie dokuczają to nie jest konieczna operacja. Po operacji wewnątrz gardłowej nie ma blizn na szyi. Ta zmiana w zatoce to przejściowy drobiazg nie lecz tego.\nWielopolipowate pogrubienie błony śluzowej ściany bocznej i górnej zatoki szczękowej – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski\nBolesność głowy a zgrubienie błon śluzowych zatok – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach\nCo znaczy drobne pogrubienie błony śluzowej zachyłków zębodołowych? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko\nJak interpretować wynik badania RM głowy i do jakiego lekarza udać się z wizytą? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko\nCiąża • Medycyna rodzinna • Dermatologia • Ból głowy • Zawroty głowy • Rozmaz krwi obwodowej • Ból brzucha • Antybiotykoterapia • Hematologia • Osłabienie • Antykoncepcja • Badanie hormonów tarczycy • Rezonans magnetyczny • Poziom leukocytów • Tomografia komputerowa • Zmiany skórne • Choroby zakaźne i pasożytnicze • Ból gardła • Ból w klatce piersiowej • Badanie stężenia glukozy • Drętwienia i mrowienia • Senność • Torbiel • Kaszel • Ból podbrzusza • Borelioza • Badania moczu • Powiększone węzły chłonne • Nudności • Pulmonologia\nPrzeszczep płuc • Blizna - charakterystyka, rodzaje • Przełom w leczeniu ran! Czy zapomnimy o bliznach? • Oparzenie twarzy • Blizna - jak wesprzeć naturalny proces regeneracji • Terapie łączone - najlepszy sposób na pozbycie się blizn! • Bliznowiec (Keloid) - przyczyny i objawy, leczenie • Farmakologiczne leczenie zatok • Laserowe usuwanie blizn - charakterystyka zabiegu, przeciwwskazania • Dermabrazja mechaniczna\nPlast.SUTRICON silikonowe n/blizny 5x30cm. • BLIZNASIL Żel silikonowy do leczenia blizn • DERMABLIZ ŻEL NA BLIZNY • SILAURUM SILIKONOWY ŻEL NA BLIZNY • SCARSILK Żel do pielęgnacji blizn • Acesil Pakiet 3+1 gratis • Maxibiotic Blizny Żel silikonowy na blizny • Opatr. n/blizny Medipatch Gel Z 5 x 8cm • Opatr.specj. MEPIFORM niejał. samoprz.leczenie blizn 10x18cm • Plast.SUTRICON KIDS silikonowe n/blizny 3x7cm


Zatoka - autorskie pamiątki - stacjonarnie\n» Autorskie pamiątki dostępne stacjonarnie\nAutorskie pamiątki dostępne stacjonarnie\nNasze autorskie pamiątki znajdziecie w kilku punktach w Trójmieście. Zachęcamy do oglądania i kupowania!\nOd początku zależało nam, żeby mieć sklep online, dostępny dla każdego. Ale wiedzieliśmy, że autorskie pamiątki przygotowane z precyzją, będziecie chcieli dotknąć i obejrzeć z bliska. Dlatego wiedzieliśmy też, że muszą by dostępne stacjonarnie w różnych miejscach Trójmiasta.\nZachęcamy do ich odwiedzi!\nW Gdańsku zobaczycie je w naszej kawiarni Drukarnia - naszym ulubionym miejscu na kawę na Głównym Mieście. Spacerując ulicą Mariacką pod numerem 36 traficie na to niezwykle zaaranżowane i zaprojektowane miejsce. Zaopatrzcie się w Modernistyczne Pocztówki albo Słynnych Gdańszczan, a przy okazji koniecznie wypijcie kawę i zjedźcie ciastko!\nW centrum jesteśmy też w sklepie Szafa Gdańska przy ulicy Garbary 14, najważniejszym na mapie miasta punkcie jeśli chodzi o pamiątki - te dla turystów, którym lokalne ozdoby mają przypominać o wizycie nad morze, ale też inne, dla zainteresowanych historią Gdańska: albumy, książki, pocztówki i całą masę produktów związanych z Gdańskiem i Trójmiastem.\nKoniecznie odwiedźcie Wrzeszcz - tam, na terenie dawnego Garnizonu przy ulicy Słowackiego 19, znajduje się Sztuka Wyboru - wielofunkcyjne miejsce, które łączy funkcje kawiarni, księgarni, sklepu z designem i galerii. Skarpety Gdańskie czy Słynni Gdańszczanie? Znajdziecie nas na pierwszym piętrze, w sklepie - szukajcie uważnie, bo intrygujących produktów jest tam sporo!\nJesteśmy też w Gdyni - znajdziecie nas w najlepszej kawiarni w mieście! Tłok znajduje się przy ulicy Wybickiego 3, a w środku są nasze Modernistyczne Pocztówki i Nadmorskie Kafelki. Ale nie wychodźcie ze srodka bez spróbowania któregoś z ich rewelacyjnych serników!\nW centrum znajdujemy się także w sklepie Winylownia przy Placu Grunwaldzkim 2. Znajdziecie tam książki muzyczne i płyty winylowe, w tym Dźwięki Bałtyku - naszą pocztówkę dźwiękową.\nWarto pojechać też na koniec miasta do Muzeum Emigracji przy ulicy Polskiej 1 - w tamtejszej księgarni znajdziecie mnóstwo wspaniałych książek oraz nasze Modernistyczne Pocztówki. Możecie odwiedzić też kawiarnię, która znajduje się w miejscu z którego Witold Gombrowicz odpływał do Argentyny. Zachęcamy też do obejrzenia wystawy muzeum!\nZobacz nasze autorskie pamiątki: SKLEP


20 złotych bonusu powitalnego w Forbet | Zakłady sportowe\nZakłady sportowe-Bonusy bukmacherskie-20 złotych bonusu powitalnego w Forbet\n20 złotych bonusu powitalnego w Forbet\nKasia22 grudnia 2018\nZbliżają się święta, wolnego czasu zdaje się być coraz więcej, a wydarzeń do typowania nie brakuje! By umilić czas oczekiwania na najpiękniejszy czas w roku i zająć czymś osoby nieuczestniczące w świątecznych przygotowaniach, Forbet przygotował specjalną ofertę dla nowych graczy.\nNowi klienci, którzy zarejestrowali się na stronie bukmachera Forbet, otrzymają bonus powitalny w wysokości 20 złotych. Premia pojawi się na koncie gracza do razu po rejestracji konta użytkownika.\nWarunkiem wypłaty bonusu dla nowych graczy jest jednokrotny obrót nagrody z minimalnym kursem 2.0. Na postawienie środków pochodzących z premii, gracz ma 7 dni.\nUwaga! Promocja przeznaczona jest tylko i wyłącznie dla jednego klienta, jednego konta gracza, jednego adresu IP, czy jednego gospodarstwa domowego. Wszelkie próby ominięcia regulaminu i nadużywania oferty, będą surowo karane wykluczeniem i zamknięciem konta użytkownika wraz z wszelkimi bonusami i wygranymi.\nUrodzinowy prezent od forBET\nForbet zastrzega sobie prawo do decydowania o wykluczaniu poszczególnych użytkowników wedle własnej decyzji. Promocja obowiązuje tylko 22 grudnia 2018 roku do godziny 23:59.\nDarmowe konto założysz na www.fortuna.pl\nbonus powitalny bonusy forbet bukmacher forbet\nKasia jest miłośniczką nicnierobienia, jedyną rozrywką dla niej to awantury domowe, a poza tym to ogarniaczka wszelkiej maści bonusów bez depozytów i wspaniałych promocji tylko do legalnych bukmacherów internetowych w Polsce.\nRanking bukmacherski 2021\n200% bonusu od pierwszego depozytu w eToto\nLiga Betclic – bonus co tydzień\nRanking Mistrzów w Betclic – w puli nagród 15 tysięcy złotych


W krainie absurdu: „Zielone oczy driady”- Dorota Gąsiorowska\nW powieści Pani Gąsiorowskiej splatają się wzruszające ludzkie historie i tajemnicze regionalne legendy. Historia zaczyna się na irlandzkim klifie, a z czasem przenosi na malownicze Podlasie, gdzie prowadzą losy wszystkich bohaterów serii „Dni mocy”. W książkach autorki uwielbiam to, jak ważne i drobiazgowo opisane są nie tylko wydarzenia, ale i miejsca. Pani Gąsiorowska tworzy magiczne scenerie, których nie da się zapomnieć i które okazują się bardzo ważne dla całej historii. w zasadzie nic nie jest tu pozostawione przypadkowi. Każde miejsce, wydarzenie, przedmiot jest po coś i możecie być pewni, że prędzej czy później odegra kluczową rolę w opowieści.\n„Zielone oczy driady”, to bardzo spokojna, delikatna i melancholijna opowieść, którą czyta się wszystkimi zmysłami. Nie jest to jednak proza dla każdego a miłośnicy wartkiej akcji raczej się w niej nie odnajdą. Takie historie trzeba lubić i umieć docenić. Znajdziecie tu setki stron tajemnic, enigmatycznych wyjaśnień, mnóstwo splatających się ze sobą wątków, którym trzeba poświęcić odpowiednią uwagę, by nic istotnego Wam nie umknęło. Ja już znam styl autorki i bardzo mi on odpowiada, ale warto wiedzieć, że jej historie są równie piękne, co wymagające.\nZaskoczyła mnie mnogość wątków w tym tomie serii i szczerze mówiąc, odniosłam wrażenie, że historia głównej bohaterki nieco na tym straciła. Livia odkrywa tajemnice przeszłości, wpada na trop skłóconych przed laty kochanków, poznaje legendę pewnej bogini… Szkoda tylko, że jej prywatne rozterki są niejako na drugim planie. Szczególnie ucierpiał na tym wątek romantyczny, który choć ciekawy, potoczył się jakoś tak skrótowo, przez co ciężko było mi uwierzyć w szczerość rodzącego się uczucia. W porównaniu z historiami Nataszy i Olgi, Livia wypadła więc nieco blado. Liczyłam też na to, że historia nieco bardziej połączy się z poprzednimi dwiema, ale okazała się bardziej niezależna, co może okazać się zaletą jeśli macie ochotę zacząć przygodę z serią właśnie od tego tomu. Polecam jednak wszystkie trzy, bo to naprawdę wyjątkowe historie, obyczajowe ale pełne magii i tajemnic. Mam nadzieję, że pokochacie je równie mocno, co ja.\nJellyfish 15 maja 2022 14:15\nNie znam tego cyklu, ale może kiedyś dam mu szansę!


Pole Namiotowe Lepaki Wielkie, Camping - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 5 ofert noclegowychofert (0 w Lepakach Wielkich oraz 5 w okolicy)\nCampingi, pola namiotowe w Lepakach Wielkich, województwo warmińsko-mazurskie, powiat ełcki\nCampingi, pola namiotowe w miejscowości Lepaki Wielkie. Porównaj możliwość zakwaterowania w Lepakach Wielkich w zależności od standardu oraz ceny. Lepaki Wielkie, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Lepakach Wielkich:


Wakacje w Golden Bay Beach na Cyprze z Exim Tours - Wczasy na Wakacje.pl\nWakacje.plWczasyCyprCypr PołudniowyLarnakaGolden Bay Beach\nKod oferty: WAK604650\nKod oferty: WAK604650Region: Cypr PołudniowyOrganizator: Exim Tours\nsuper hotel,wszystko na najwyższym poziomie.Chociaż są pewne oznaki ,iż nie jest to nowy obiekt, personel i posiłki są na 5 gwiazdek.Miłym akcentem jest także to ,że można zarezerwować sobie leżaki przy basenie na cały pobyt bez porannego wykładania ręczników.W ofercie wszystko w cenie są także nie limitowane napoje alkoholowe marek światowych!.polecam.\nPobyt - Październik 2015Rodzina z dziećmi\nHotel bardzo fajny. Spokojna okolica. Sklep po drugiej stronie ulicy. Spokojna muzyka przy basenie. Malo ludzi wiec nie bylo problemu z lezakami.\nZaletyNie ma problemu z miejscami na lezakach. Spokojna muzyka przy basenie.Dobre jedzenie.\nWadyZa malo salatek\nOla & Maciek Klient Wakacje.pl\nW hotelu Golden Bay Beach byliśmy pod koniec września 2015 z biurem podróży Exim Tours. Hotel ładny, dość nowoczesny, trochę na uboczu, pokoje przestronne z sejfem, suszarką i szlafrokami. W odległości 100m od hotelu jest parę sklepów w których można kupić praktycznie wszystko. Jest również sporo restauracji, które o tej porze roku świeciły pustkami. Basen i morze bardzo blisko hotelu. Dużo atrakcji na plaży: skutery, banan, katamaran, serfing, kajaki, rowery, narty wodne, itd. Woda w morzu i basenie bardzo ciepła. Możliwość rezerwacji leżaków na cały wyjazd co jest dość fajne bo nie trzeba się spieszyć rano. Do centrum Larnaki (7km) można się dostać autobusem spod samego hotelu. Jedzenie w hotelu bardzo dobre, codziennie inna kuchnia. Kawa i herbata do śniadania serwowane są niestety przez obsługę - często dostaje się je pod koniec posiłku.\nZaletyładny, nowoczesny hotel dobre jedzenie atrakcje na plaży\nWadykawa i herbata do śniadanie serwowane przez obsługę (długi okres oczekiwania) hotel na uboczu, brak atrakcji w pobliży (butiki, kluby)\nMiły i sympatyczny hotel, obsługa przyjazna, hotel nie jest zbyt wielki, wszędzie jest blisko, na posiłkach nie ma setek osób. Mieszkaliśmy w pokoju sea view/podwyższony standard ale pokój nie był 5* - raczej przyzwoite 4* Jedzenie smaczne ale w ograniczonym wyborze, trochę powtarzające się - na 7 dni ok, przy 14 można się trochę znudzić. Nie wykorzystany potencjał greckiej/cypryjskiej kuchni (okazjonalne dania o fantastycznych smakach) za to np. pół porannego bufetu w postaci śniadania angielskiego, którym niewielu z gości było zainteresowanych (być może w innych okresach gości z UK jest więcej - wyspa była prawie 100 lat częścią Imperium Brytyjskiego, po którym pozostał ruch lewostronny i brytyjskie gniazdka ;) - nie dotyczy hotelu ale sporym rozczarowaniem okazała się obsługa ThomasCook/Neckerman. Być może jesteśmy rozpuszczeni przez doświadczenia w innych krajach gdzie standardem jest podjazd autobusu pod hotel ale zaskoczyło nas mocno gdy najpierw rezydentka zapowiedziała, że hotel jest 3 w kolejności a następnie na pierwszym przystanku okazało się, że wysiadać mają wszyscy goście z 3 pierwszych hoteli (przez co część gości naszego hotelu nie wysiadła a kiedy się zorientowali później to próbowano ich namówić na samodzielny powrót taksówką). Pan kierowca zrobił sobie przystanek na ulicy w równej odległości od 3 hoteli przez co trzeba było ciemną nocą przechodzić przez szeroką ulicę i ciągnąć ciężkie walizki 300m do hotelu - niezbyt przyjemne. Podobnie odbywał się \_"załadunek\_" do autokaru w drodze na lotnisko. Następnego dnia p. rezydent spóźniła się 0,5h na spotkanie i roześmiana bez najmniejszego zażenowania stwierdziła że jej się poprzednie \_"przedłużyło\_". Nie miała wiele do powiedzenia nt Cypru poza kilkoma wyuczonymi formułkami. Zebrała numery naszych telefonów żeby wysłać SMS z informacją o wyjeździe ale jakoś ten sms nigdy nie dotarł. SMS z zapytaniem wysłany do \_"Centrum Komunikacji\_" wrócił z automatycznym potwierdzeniem \_"odpowiemy w ciągu 1h\_", po 1,5h nic\nZalety- bardzo ładnie położony, przy plaży, lokalne sklepy i kawiarnie zaraz po wyjściu z hotelu, kilka kilometrów od Larnaki - bardzo przyjemne restauracje z pięknym widokiem na morze\nWady- hotel 5* ale to raczej przyzwoite 4* - mało urozmaicony program rozrywkowy, poza 1 wieczorem z \_"mistrzami ognia\_" w pozostałe dni tygodnia grecka muzyka w wykonaniu Pana na keyboardzie.\nPobyt - Maj 2015Rodzina z dziećmi\nDobra lokalizacja -sklepy, restauracje w pobliżu. Wydzielony piaszczysty odcinek plaży z bezpłatnym serwisem. Możliwość zorganozowania ślubu i wesela. Posiada zjeżdżalnie dla maluchów.\nWszystkie opinie oGolden Bay Beach


Insomnia I Myfitness.gazeta.pl\nKarolina Rybicka 04.01.2018 13:18\nInsomnia, czyli bezsenność jest dzisiaj uważana za chorobę cywilizacyjną i coraz więcej osób na nią cierpi. Pamiętajmy, że sen to zdrowie, a jego pozytywny wpływ na organizm powinni doceniać w szczególności ci, którzy na co dzień są bardzo aktywni. Nie schudniemy i nie będziemy mieli energii, jeśli nie będziemy spać. Sprawdź, co zrobić, gdy męczy cię bezsenność.\nInsomnia - czym jest?\nMasz problemy z zasypianiem? Cierpisz na niedobór snu, a to odbija się na efektach twojej pracy? A może śpisz prawidłowo, ale i tak budzisz się ze zmęczeniem? To może być insomnia, czyli bezsenność.\nInsomnia - objawy\nTo, że późno kładziesz się spać, a po 6 godzinach z łatwością wstajesz, nie oznacza, że cierpisz na bezsenność. Najprawdopodobniej potrzebujesz mniej snu niż inni. Bezsenność zazwyczaj objawia się problemami z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy i oczywiście: brakiem snu lub snem trwającym 2-3 godziny podczas całej doby. Diagnozuję się ją wtedy, kiedy problemy ze snem wpływają na nasze zdrowie: bóle głowy, ogromne zmęczenie, napięcie mięśni, skurcze, brak apetytu i niepokój - to przykładowe symptomy świadczące o tym, że brak snu ewidentnie nam szkodzi. Zazwyczaj przy bezsenności jesteśmy nerwowi, nadwrażliwy, a nawet agresywni. Pojawiają się problemy ze skupieniem uwagi, co przekłada się na słabsze wyniki w pracy lub szkole.\nInsomnia - przyczyny\nGłówną przyczyną bezsenności jest stres i problemy, które nie dają nam spokojnie zasnąć. Niepokój umysłowy, jaki wprowadza stan stresogenny, nie sprzyja zasypianiu. Często na problemy z bezsennością skarżą się ludzie pracujący na różne zmiany (dzienne/nocne). Bardzo często przyczyną wspomnianych problemów może być niewłaściwy tryb życia: brak ruchu, nadmierne ilości kawy, objadanie się na noc - to wszystko może mieć wpływ na sen. Ułamek procenta stanowi bezsenność genetyczna, która występuję u dzieci od pierwszego dnia życia. W dalszym ciągu w około 20% przypadków tego schorzenia nie da się ustalić konkretnej przyczyny, mamy wtedy do czynienia z bezsennością pierwotną.\nInsomnia, a bezdech podczas snu\nMało kto zdaje sobie sprawę, że przyczyną bezsenności może być bardzo poważne schorzenie jakim jest nocny bezdech. Zazwyczaj występuje u mężczyzn po 40 roku życia i objawia się przerwaniem oddychania na kilka sekund. Przerwy zdarzają się kilka razy w ciągu nocy. To psuje cały cykl snu w ludzkim organizmie, ponieważ wywołuje przebudzenie, przez co sen jest bardzo słabej jakości. Bezdech jest przyczyną bezsenności w jednym na dziesięć sygnalizowanych przypadków. Leczy się go wszczepieniem specjalnych implantów lub plastyką miękkich część podniebienia za pomocą maszyny działającej falami radiowymi.\nZOBACZ: Problemy ze snem - trzy przyczyny problemów z zasypianiem\nInsomnia - kto ma problemy z bezsennością?\nStatystki pokazują, że przodują kobiety. Co ciekawe, liczba osób cierpiących na bezsenność wzrasta wraz z wiekiem. W młodości główną formą bezsenności są problemy z zasypianiem i studenckie „zarywanie” nocy. Człowiek ma wtedy tendencje do chodzenia spać późno, a nie zawsze może spać dłużej. Wtedy doskwiera niedobór snu i zmęczenie. Później, wraz z wiekiem, dokucza nam brak snu. Przerywany sen jest typowy dla ludzi starszych.\nInsomnia - jak ją leczyć?\nJeśli chodzi o leczenie bezsenności to stosuje się dwa rodzaje środków farmakologicznych. Rodzaj leku dostosowuje się do rodzaju bezsenności. Jeśli występują problemy z zasypianiem, można podać lek o krótszym działaniu. Osoby z przewlekłą bezsennością powinny uważać na to, żeby nie przyjmować leków codziennie, ale co kilka nocy, mają one bowiem silne działanie uzależniające. Poza tym mogą wywoływać wiele negatywnych skutków ubocznych, między innymi problemy z pamięcią, uczucie zmęczenia lub zawroty głowy. Warto również zmienić dietę, na zdrowszą. Zrezygnować z kawy, coli, papierosów, alkoholu i Fast foodów. Jednak najważniejsze - nie leczmy się samemu. Z bezsennością trzeba udać się do lekarza. To on postawi diagnozę, znajdzie przyczynę i dostosuje odpowiednie metody leczenia.


Prezydent Poznania w obronie artystów. Chodzi o szczepionki\nPrezydent Poznania staje w obronie zaszczepionych artystów: „Naród powinien dbać o swoje elity”\nFot. Wikimedia Commons/ Platforma Obywatelska RP, CC BY-SA 2.0 oraz Facebook screen\nUważam, że artyści są naszym dobrem narodowym – przekonuje Jacek Jaśkowiak. Prezydent Poznania stanął w obronie artystów, którzy zaszczepili się na COVID-19. W tym kontekście zaatakował przedstawicieli władz.\nWiadomość o szczepieniu grupy artystów i celebrytów wywołała wściekłość u internautów. Padają oskarżenia o klasizm i kolesiostwo. Krytyków nie przekonuje nawet argument, że aktorzy mieli za zadanie promować szczepienia. W obronie artystów postanowił wystąpił prezydent Poznania Jacek Jaśkowiak.\nJacek Jaśkowiak staje w obronie artystów. „Naród powinien dbać o swoje elity”\nW jego opinii jest to grupa, której należy się szczególne wsparcie. „Uważam, że artyści są naszym dobrem narodowym. Dajemy im ordery, robimy sobie z nimi zdjęcia, dokonujemy wpisów na facebooku. A może warto o nich zadbać bardziej konkretnie, póki żyją?” – zastanawia się polityk Platformy Obywatelskiej.\nW dalszej części wpisu Jaśkowiak przyznał, że gdyby miał decydować o szczepieniach na koronawirusa, to przyznałby pierwszeństwo honorowym obywatelom Poznania. „Naród powinien dbać o swoje elity. W Polsce, gdzie władza, mentalnie tkwiąca w socjalizmie, systemowo je niszczy, wciąż mamy z tym problem” – stwierdził.\nArgumentacja prezydenta Poznania nie przekonuje Jana Śpiewaka. „Prezydent Jaśkowiak też uważa, że w Polsce żyje rasa panów” – napisał aktywista.\nPrezydent @jacek_jaskowiak też uważa, że w Polsce żyje rasa panów. pic.twitter.com/CMCCpUMyf1\nPanie Prezydencie @jacek_jaskowiak! Proszę mi wierzyć, że w tym momencie dobrem narodowym jest każdy medyk, który jeszcze pracuje w ochronie zdrowia. Na co dzień i tak nas jest za mało, co dobitnie pokazała epidemia. Takie wpisy nie służą niczemu dobremu. https://t.co/RPSdpqt4tv\n— Matylda Kłudkowska (@KludkowskaM) January 3, 2021\nKtoś tu totalnie nie rozumie, iż nie chodzi o jakiekolwiek dobra narodowe, tylko o to by skończyć z krajem w którym załatwia się wszystko po znajomości i pod stolikiem. Krajem w którym to jakieś elity są ważniejsze niż np. lekarze, pielęgniarki czy ratownicy medyczni. pic.twitter.com/P7fj6GZkbI\n— Mischa Von Jadczak (@michaljadczak) January 3, 2021\nTagi artyściJacek Jaśkowiakszczepienia na covid-19


Spis opracowań o zagadnieniu Å›wiÄ™tokrzyskie w temacie Sztukateria na elewacje\nOcieplenie budynkÃ³w mieszkalnych, zapraszamy! ocieplenie kosbudO termodernizacjaiSzkoÅ‚y i przedszkola sÄ… miejscami edukacji dzieci, dlatego warto dbaÄ‡ o to, by podopieczni mieli moÅ¼liwoÅ›Ä‡ rozwijania siÄ™ w godnych warunkach. Ze wzglÄ™du dodatkowe info\nOcieplenie budynkÃ³w mieszkalnych, zapraszamy! system ociepleÅ„ kosbudDom - najwiÄ™ksze nasze marzenieWiÄ™kszoÅ›Ä‡ PolakÃ³w marzy o tym, by zamieszkaÄ‡ w swoim wÅ‚asnym, nowym domu. Wielu to marzenie realizuje. Mimo, Å¼e dom kojarzy nam siÄ™ z dowiedz się więcej tutaj


Rząd zajmie się płacą minimalną - Biznes w INTERIA.PL\nRząd zajmie się płacą minimalną\nWtorek, 12 września 2017 (07:19)\nPodniesienie minimalnego wynagrodzenia w 2018 r. do 2100 zł i stawki godzinowej do 13,7 zł - to propozycja Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, którą zająć się ma dziś Rada Ministrów.\nJakie tempo podwyżek szykuje nam rząd? /©123RF/PICSEL\nWedług MRPiPS projekt rozporządzenia ws. podniesienia minimalnego wynagrodzenia jest umiarkowaną propozycją. Szefowa resortu Elżbieta Rafalska zwróciła uwagę, że ministerstwo przygotowując przepisy w tej sprawie, wzięło pod uwagę dobrą sytuację gospodarczą w kraju.\nMRPiPS szacuje, że podwyższenie wysokości minimalnego wynagrodzenia do kwoty 2100 zł spowoduje wzrost wydatków budżetu państwa w 2018 r. o około 164,2 mln zł w skali roku. "Skutki finansowe będą realnie niższe, gdyż część wydatków wpłynie do budżetu państwa w postaci podatku dochodowego od osób fizycznych" - podkreślił resort w ocenie skutków wprowadzenia regulacji.\nMinisterstwo przewiduje, że w wyniku wzrostu płacy minimalnej zwiększą się wpływy do sektora finansów publicznych z tytułu podatku dochodowego oraz składek na ubezpieczenia społeczne, zdrowotne i fundusze. "Łączny re-transfer do sektora wyniesie w przypadku wariantu proponowanego przez MRPiPS, ponad 1 mld zł. W związku ze wzrostem wpływów z tytułu PIT, wzrosną dochody zarówno budżetu państwa, jak i jednostek samorządu terytorialnego w udziałach wynikających z ustawy o dochodach samorządów" - zaznaczyło MRPiPS.\n"W efekcie wzrostu płacy minimalnej wzrosną również dochody rozporządzalne gospodarstw domowych. W wariancie proponowanym przez MRPiPS (2100 zł), dochody pracowników i ich rodzin wzrosną o 1,1 mld zł netto" - napisano w ocenie.\nMinister Rafalska , jej zdaniem, w obecnym otoczeniu gospodarczym są przesłanki do tego, aby podnieść minimalną płacę do 2100 zł. "Propozycja podniesienia o 70 gr. stawki godzinowej nie stanowi żadnego zagrożenia. Dotąd wydajność pracy w Polsce rosła szybciej niż rosły wynagrodzenia. Zaproponowany wzrost o 5 proc. to propozycja umiarkowana i przemyślana, proponowana od początku" - podkreśliła minister.\nMRPiPS szacuje, że podwyższenie wysokości minimalnego wynagrodzenia do kwoty 2100 zł spowoduje wzrost wydatków budżetu państwa w 2018 r. o około 164,2 mln zł w skali roku.\nMinisterstwo przewiduje, że w wyniku wzrostu płacy minimalnej zwiększą się wpływy do sektora finansów publicznych z tytułu podatku dochodowego oraz składek na ubezpieczenia społeczne, zdrowotne i fundusze. "Łączny re-transfer do sektora wyniesie w przypadku wariantu proponowanego przez MRPiPS, 1 032,1 mln zł. W związku ze wzrostem wpływów z tytułu PIT, wzrosną dochody zarówno budżetu państwa jak i jednostek samorządu terytorialnego, w udziałach wynikających z ustawy o dochodach samorządów" - zaznacza MRPiPS.\n"W efekcie wzrostu płacy minimalnej wzrosną również dochody rozporządzalne gospodarstw domowych. W wariancie proponowanym przez MRPiPS (2100 zł), dochody pracowników i ich rodzin wzrosną o 1 128,3 mln zł netto" - napisano w ocenie.\nPracodawcy proponowali, by płaca minimalna wzrosła jedynie o ustawowy wskaźnik - do 2050 zł. Janusz Kowalski - wiceprezes Związku Rzemiosła Polskiego podkreślał, że każda podwyżka płacy minimalnej uderza nie tylko w przedsiębiorcę ale także w konsumenta.\n1 Gwiazdy "M jak miłość" nago na Instagramie!\n2 150 wstrząsów w 24 godziny. Czy nadciąga wielkie trzęsienie ziemi?\n3 "Gość Niedzielny": Powstaje lista "zakazanych piosenek" podczas ślubów\n4 Justyna Steczkowska straciła prawo jazdy!\n6 Mundial 2018. Brazylia - Kostaryka 2-0\nRafalska: W poniedziałek rusza akcja informacyjna dotycząca programu "Dobry start"\nZaliczka przy świadczeniu niepieniężnym\n~Anna - 07.11.2017 (08:50)\nPraca minimalna powinna być co najmniej 4000zł brutto żałosne jest w tej chwili najniższe uposażenie,młodzi wykształceni wyjeżdżają za granicę bo tu nie da się żyć.Ale Rząd ma to gdzieś bo zatrudnia Ukraińców.Ale za to posłowie i wszyscy przy korytach dobrze sobie żyją. Moja córka ukończyła studia na trzech kierunkach i wyjeżdża do Holandii bo w Polsce nie ma dla niej pracy oferują jej pół etatu za 700zł na rękę a za wynajem mieszkania płaci 1500zł.Dlaczego Rząd nic nie robi w tym kierunku niedługo naszej młodzieży nie będzie w naszym kraju tylko będzie młodzież ukraińska.\n~Arek - 13.09.2017 (01:47)\nMinimalne wynagrodzenie powinno wynosić pięć tysięcy złotych a tak to mizernie to wygląda przypominam ceny w sklepach w Polsce takie jak na zachodzie.\n~hahahehehihi - 12.09.2017 (11:08)\nŁał, całe 3 euro na godzinę, jeszcze z 5 lat i będzie 3,50.\n~BROCHA - 12.09.2017 (14:22)\nSPiSkowe oszustwo .\n~BŁYSTRZAK - 12.09.2017 (14:20)\nStawki nie wyrównujące nawet zarobku niewolnika . A tyle nam naobiecywali !! Tu raptem 3 Euro ! No jak tag nam obiecali godne życie ? Nie ma co .\n~pan prezes - 12.09.2017 (11:27)\n500 warte już tylko 250 .Dzięki PiS za podwyżki cen, bo nie pensji .\n~asds - 12.09.2017 (14:09)\nCala kwota powinna byc wolna od podatku! Jesli ktos pobiera od kogos pieniadze bez pytania to je kradnie. Podatki to zlodziejstwo!\n~Kek - 12.09.2017 (12:34)\n~Gość - 12.09.2017 (09:02)\nIm więcej masa robotnicza będzie zarabiać tym będzie większe PKB, rząd szuka pieniędzy cholera wie gdzie a wystarczy zmusić Januszy do płacenia więcej = więcej masa wyda w sklepach = większa konsumpcja. A tak Janusze pójdą do Niemca i te pieniądze wydadzą na nowe Audi albo wypasione wakacje, ciężko przestać okradać masę i zubażać PKB oj ciężko.\n~Prawda - 12.09.2017 (10:57)\nPieniądze są na wszystko nawet na to aby w Polsce płaca minimalna była 4000 złotych ,ludzie poprostu wiecej wydadzą i zapewniam że to nie będzie miało negatywnego skutku na żadną dziedzine życia czy gospodarki ,zarobki są zaniżane celowo za dużo jest pasożytów pasorzytujących na Polakach wypracowujących PKB kraju


Powiększenie Opola: Problem może rozwiązać już tylko Trybunał Konstytucyjny - Komunikacja Społeczna\nPowiększenie Opola: Problem może rozwiązać już tylko Trybunał Konstytucyjny\npt • 5 grudnia 2016 - 15:39\nAdam Bodnar zdecydował się przystąpić do sprawy Opola (fot.rpo.pl)\n• Rzecznik zdecydował się przystąpić do sprawy Opola po wielu rozmowach z zainteresowanymi, dwóch wizytach na miejscu, a przede wszystkim po spotkaniu z ekspertami.\nRzecznik Praw Obywatelskich podkreśla, że Rada Ministrów ma – w granicach przyznanych przez ustawy – dużą swobodę w kształtowaniu podziału terytorialnego państwa. Swoboda wprowadzania zmian nie oznacza jednakże dowolności w ich dokonywaniu.\nZdaniem rzecznika, w przypadku zdecydowanego sprzeciwu mieszkańców objętych zmianą granic – a tak jest w tym przypadku - jedynie niezwykle istotne argumenty przemawiać powinny za dokonaniem zmian wbrew ich woli, wyrażonej w konsultacjach.\nZdaniem RPO dzisiaj jedynie orzeczenie Trybunału Konstytucyjnego może rozwiązać trwający od roku i zaogniający się spór (fot.opole.pl)\nRPO dwukrotnie uczestniczył w rozmowach na miejscu. W rozmowach tych brał także udział biskup opolski Andrzej Czaja.\nDlatego najpierw rzecznik zwrócił się do szefowej rządu premier Beaty Szydło wskazując na problemy z procedurą zmiany granic gmin.\nRPO przypomniał, że już 7 lat temu, 5 listopada 2009 r. w postanowieniu sygnalizacyjnym Trybunał Konstytucyjny wskazał na konieczność nowelizacji procedury zmian granic gmin, gdyż rodzić może ona problemy. To zalecenie nie zostało wdrożone.\nZdaniem RPO dzisiaj jedynie orzeczenie Trybunału Konstytucyjnego może rozwiązać trwający od roku i zaogniający się spór.\nO zmianę granicy nie wystąpiła bowiem Rada Miasta Opola, ale prezydent miasta (czyli organ wykonawczy). Nie było uchwały rady, a potwierdza to także w swoich pismach przedstawiciel rządu, czyli wojewoda opolski.\n- Jak wskazuje się choćby w powoływanym już uzasadnieniu do projektu zaskarżonego rozporządzenia, w roku bieżącym Rada Ministrów zwróciła bez rozpatrzenia jeden ze złożonych wniosków z powodu poważnych uchybień formalnych. Trudno sobie z kolei wyobrazić poważniejsze uchybienie formalne niż złożenie wniosku przez podmiot nieuprawniony – podkreśla Adam Bodnar.