Kamilla Komorowska: Wybrane psychospołeczne uwarunkowania samooceny zysków i strat zasobów osobistych oraz oceny natężenia stresu u kobiet w okresie po urodzeniu dziecka\ntom XXVII / numer 1Kamilla Komorowska, Wybrane psychospołeczne uwarunkowania samooceny zysków i strat zasobów osobistych oraz oceny natężenia stresu u kobiet w okresie po urodzeniu dziecka\nNarodziny dziecka to etap w życiu kobiety bardzo mocno zmieniający jej dotychczasowe życie. W pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na odczucia rodzącej związane z porodem. Kobieta w związku z narodzinami dziecka doświadcza bólu, wysiłku fizycznego, dochodzi do ubytku krwi, szybko spada masa ciała. Pojawiają się gwałtowne zmiany hormonalne – obniżenie poziomu hormonów płciowych, podwyższenie hormonów tarczycy i kortykosteroidów (Brizendine, 2006; Banasiak-Parzych, 2007; Kossakowska-Petrycka, Walęcka-Matyja, 2007; Iwanowicz-Palus, Prażmowska, Makara-Studzińska, 2009). Ciąża, a po porodzie laktacja nie zabezpieczają kobiety przed doświadczeniem trudnych stanów emocjonalnych, które w wielu przypadkach utrudniają funkcjonowanie w rodzinie i społeczeństwie (Podolska i in., 2009a). Poza tym relacje z otoczeniem nabierają innego charakteru. Kobieta podejmuje nowe obowiązki. Zmienia się jej rytm dnia i rytm dobowy. Niektóre kobiety po porodzie wskazują na trudności w skoncentrowaniu się na nowych obowiązkach związanych z rolą matki, a także na zobowiązaniach wobec męża/partnera, z których wcześniejsze wywiązywanie się – w ich przekonaniu – nie sprawiało im trudności, lecz było źródłem przyjemności i satysfakcji (Liberska, 2019; Liberska, Suwalska-Barancewicz, 2020). Zmienia się życie seksualne partnerów. Pojawiające się odczuwanie niechęci do podejmowania aktywności seksualnej na skutek osłabienia kondycji fizycznej po porodzie, zmian poziomu hormonów bądź libido może generować stany negatywnego napięcia u młodej matki i oddziaływać negatywnie na relacje z małżonkiem/partnerem. Kiedy kobieta nie jest zdolna sprostać wielu – nowym dla niej w przypadku pierwszego macierzyństwa – wymaganiom związanym z nową rolą matki i rolą żony/partnerki, wtedy może nasilić się ryzyko konfliktów pomiędzy małżonkami (Brizendine, 2006; Malarewicz, Szymkiewicz, Rogala, 2006; Banasiak-Parzych, 2007; Kossakowska-Petrycka, Walęcka-Matyja, 2007; Iwanowicz-Palus, Prażmowska, Makara-Studzińska, 2009; Kossakowska, 2019).\nBiorąc pod uwagę aspekt biologiczny, po porodzie obszary mózgu kobiety odpowiedzialne za uwagę i koncentrację zmieniają „pole aktywności” na czynności związane z opieką nad dzieckiem. Hoekzema (Hoekzema i in., 2017) po przeprowadzeniu swoich nowatorskich badań ukazuje, że pod wpływem zmian hormonalnych wywołanych ciążą w mózgu matek dochodzi do istotnego zmniejszenia istoty szarej, głównie w regionach odpowiedzialnych za interakcje społeczne. Skutkuje to rozwinięciem większej więzi z dzieckiem oraz lepszemu odczytywaniu jego potrzeb. Dzięki temu matka po porodzie bardziej skupia się na swym dziecku niż na innych osobach z jej otoczenia. Stan ten trwa pół roku i dopiero po tym czasie mózg wraca do swych pierwotnych wymiarów (Brizendine, 2006). Badania obrazowe mózgu wykazują, że zachodzące w nim zmiany przez okres dwóch lat od porodu są na tyle duże przez następne lata, że pozwalają nawet ustalić, czy kobieta była w ciąży (Hoekzema, 2017).\nDuże rozkojarzenie po porodzie, które pogarsza zdolności poznawcze i intelektualne analizowanie rzeczywistości nierzadko jest bezpośrednio związane z niedostatkiem snu. Ma to wiele negatywnych konsekwencji dla efektywności radzenia sobie z zadaniami życiowymi. Niektóre z nich dotyczą trudności w funkcjonowaniu intelektualnym, co w szczególności może wywoływać stres u kobiet, których praca zawodowa pozbawiona jest rutyny, wymaga podejmowania i rozwiązywania nowych zadań. Osłabiona kondycja fizyczna po porodzie może skutkować obniżeniem efektywności w pracy o charakterze fizycznym (Brizendine, 2006; Banasiak-Parzych, 2007; Iwanowicz-Palus, Prażmowska, Makara-Studzińska, 2009). Dekoncentracja może także wynikać z rozchwiania równowagi nerwowo-hormonalnej, co może w sposób negatywny oddziaływać na funkcjonowanie emocjonalno-społeczne i radzenie sobie z relacjami społecznymi w każdym środowisku, nie tylko zawodowym.\nSpecyfika sytuacji kobiety po porodzie może wywoływać wiele różnych trudności w kontekście pragnienia lub konieczności (lub przekonania o konieczności) zdobycia nowych zasobów, niemożności utrzymania dotychczasowych zasobów lub poczucia ich straty. Ludzie dążą do uzyskania, utrzymania i ochrony tego, co jest dla nich cenne. Stres pojawia się w okolicznościach związanych z groźbą utraty lub faktyczną utratą zasobów niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi w różnych obszarach aktywności (rodzinie, pracy, grupie towarzyskiej i in.) lub w związku z niemożnością uzyskania nowych zasobów lub odzyskania utraconych (Hobfoll, 2012).\nZasoby w rozumieniu Hobfolla (2006) są to przedmioty (obiekty, rzeczy, stany, doświadczenia) cenione przez ludzi. W literaturze przedmiotu wskazuje się na różne ich źródła zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne oraz klasyfikuje jako zasoby podmiotowe i pozapodmiotowe. Do tych pierwszych (zasoby wewnętrzne) należą nie tylko czynniki psychologiczne, takie jak cechy temperamentu czy osobowości lub prężność, ale także genotyp, kondycja fizyczna, siła fizyczna lub pokłady energii. Wśród tych drugich (zasoby zewnętrzne) wymienia się środowisko życia zarówno fizyczne, jak i społeczne. W analizie zasobów wiele uwagi zwraca się na znaczenie czynników sytuacyjnych i relacje międzyludzkie oraz na relacje pomiędzy systemami, w jakich funkcjonuje jednostka, które można rozpatrywać jako zasób określony przez współdziałanie czynników psychologicznych i społecznych (Liberska, Suwalska-Barancewicz, 2020). Zgodnie z propozycją Dudka, Gruszczyńskiej i Koniarek (2006) można wyróżnić takie kategorie zasobów osobistych, jak: zasoby hedonistyczne i witalne, zasoby duchowe, zasoby rodzinne, zasoby władzy i prestiżu oraz zasoby ekonomiczno-polityczne.\nZasoby kobiety a wyzwania nowej roli\nCzas po urodzeniu dziecka to okres nowych wyzwań dla kobiety wchodzącej w rolę matki, co wiąże się z dużymi zmianami w życiu. Im gorzej kobieta sobie z nimi radzi i więcej jest – uwarunkowanych indywidualnie – zakłóceń w adaptacji do nowej roli, tym większego doświadcza stresu. Wśród zasobów potencjalnie ważnych dla sposobu radzenia sobie ze stresem znaczenie mają, jak wyżej wspomniano, zasoby uwarunkowane genetycznie (takie jak temperament), względnie stabilne (jak osobowość), zasoby kształtujące się w oddziaływaniu względnie stabilnych cech czy właściwości jednostki i doświadczenia zgromadzonego w różnych sytuacjach życiowych (jak prężność) oraz zasoby ustanowione przez relacje społeczne (przede wszystkim z ojcem dziecka).\nW okresie poporodowym do zasobów szczególnie zagrożonych utratą zalicza się relacje z osobą najbliższą, jaką jest mąż bądź partner. Jakość relacji z partnerem, mężem jest istotna w sytuacjach trudnych, kryzysowych (Liberska, Suwalska-Barancewicz, 2020). Zgodne, wspierające się małżeństwo jest dla siebie zasobem w zmaganiu się z trudnościami życiowymi (Podolska i in., 2009b). W małżeństwach konfliktowych, cechujących się obniżonym poziomem satysfakcji w związku, występuje więcej napięć, stresorów oraz poczucie zmęczenia partnerem. Partnerzy niezadowoleni ze związku ujawniają wyższy poziom doznań stresowych, czują się bardziej przemęczeni, drażliwi, napięci (Plopa, 2005; 2008; Plopa, Zajdlic-Plopa, 2013).\nJedną z dyspozycji indywidualnych, która warunkuje sposób radzenia sobie ze stresem, jest temperament. Jest on ważnym regulatorem reakcji emocjonalnych, jednym z czynników leżących u podstaw stylu radzenia sobie ze stresem. Cechy temperamentu wpływają na regulację wysiłku, co ma duże znaczenie dla wydatkowania bądź ochrony zasobów (Heszen-Niejodek, 2002; 2007).\nWażnym uwarunkowaniem radzenia sobie ze stresem jest osobowość i z tego względu może być rozpatrywana jako zasób. Osobowość typu D jest konstruktem opartym na względnie stałej dyspozycji związanej ze skłonnością jednostki do przeżywania negatywnych emocji (negatywna emocjonalność, negatywny afekt). Dyspozycja ta rozpatrywana jest na dwóch głównych wymiarach osobowości: neurotyzmie i ekstra/introwersji (Ogińska-Bulik, 2005; Ogińska-Bulik, Langer, 2007; Ogińska-Bulik, Juczyński, 2008a). Typ D osobowości może zatem stanowić niekorzystne uwarunkowanie radzenia sobie ze stresem.\nPrężność jest mechanizmem samoregulacji, która powinna chronić przed negatywnymi następstwami doświadczanych wydarzeń życiowych, zarówno tych traumatycznych, jak i codziennych. Może służyć do przewidywania reakcji na stres traumatyczny. Jest to względnie trwała dyspozycja, która wpływa na proces adaptacji w ciągle zmieniających się wymaganiach życiowych (Ogińska-Bulik, Juczyński, 2008a; Ogińska-Bulik, 2011).\nGłównym celem badania było (a) poznanie struktury strat i zysków zasobów osobistych u kobiet w okresie poporodowym oraz (b) poznanie związku między oceną natężenia stresu u kobiety w okresie poporodowym i jej samooceną strat i zysków zasobów osobistych w zależności od rodzaju zasobów.\nW grupie zasobów eksploracji poddano osobowość typu D, prężność, temperament i jakość relacji z mężem/partnerem oraz kategorie zasobów wyróżnione przez Dudka, Gruszczyńską i Koniarek (2006).\nJaka jest struktura hierarchiczna zysków i strat zasobów osobistych u kobiet do trzeciego miesiąca po porodzie?\nCzy istnieje związek pomiędzy temperamentem a samooceną strat i zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) i oceną natężenia stresu u kobiet do trzeciego miesiąca po porodzie?\nCzy istnieje związek pomiędzy prężnością a samooceną strat i zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) i oceną natężenia stresu u kobiet do trzeciego miesiąca po porodzie?\nCzy istnieje związek pomiędzy jakością związku małżeńskiego a samooceną strat i zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) i oceną natężenia stresu u kobiet do trzeciego miesiąca po porodzie?\nCzy istnieje związek pomiędzy cechami osobowości typu D a samooceną strat i zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) i oceną natężenia stresu u kobiet do trzeciego miesiąca po porodzie?\nCzy istnieje związek pomiędzy samooceną strat i zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) a oceną natężenia stresu u kobiet do trzeciego miesiąca po porodzie?\nNa podstawie przeglądu literatury przedmiotu sformułowano oczekiwania wyrażone w postaci sześciu hipotez badawczych.\nKobiety najczęściej wskazują na powiększenie się zasobów związanych z nawiązaniem bliskiej więzi z dzieckiem, a wśród strat – niedostatek snu w związku ze sprawowaniem całodobowej opieki nad dzieckiem.\nIstnieje korelacja dodatnia pomiędzy emocjonalnością (jako cecha temperamentalna) a samooceną strat zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) i oceną natężenia stresu u kobiet po urodzenia dziecka do trzeciego miesiąca po porodzie.\nIstnieje korelacja dodatnia pomiędzy prężnością a samooceną zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) oraz korelacja ujemna pomiędzy prężnością a oceną natężenia stresu i samooceną strat zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) u kobiet po urodzenia dziecka do trzeciego miesiąca po porodzie.\nIstnieje korelacja dodatnia pomiędzy jakością związku małżeńskiego a samooceną zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) oraz korelacja ujemna pomiędzy jakością związku małżeńskiego a oceną natężenia stresu i samooceną strat zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) u kobiet po urodzenia dziecka do trzeciego miesiąca po porodzie.\nIstnieje korelacja dodatnia pomiędzy osobowością typu D a samooceną strat zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) oraz korelacja ujemna pomiędzy osobowością typu D i samooceną zysków zasobów osobistych u kobiet po urodzeniu dziecka do trzeciego miesiąca po porodzie.\nIstnieje korelacja dodatnia pomiędzy samooceną strat zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) a oceną natężenia stresu oraz korelacja ujemna pomiędzy samooceną zysków zasobów osobistych w wybranych kategoriach (ekonomiczno-politycznych, hedonistycznych i witalnych, władzy i prestiżu, rodzinnych, duchowych) a oceną natężenia stresu u kobiet po urodzenia dziecka do trzeciego miesiąca po porodzie.\nGrupę badaną stanowiły kobiety po urodzeniu dziecka do trzeciego miesiąca po porodzie. Grupa badana obejmowała 50 osób. Tworzyły ją pacjentki, które urodziły dzieci w jednym ze szpitali uniwersyteckich w mieście wojewódzkim, oraz pacjentki, które były objęte wcześniej opieką patronażową. Dobór badanych był celowy. Badaniu poddane zostały kobiety, które w trakcie rozmowy deklarowały, że okres ciąży przebiegał bez żadnych problemów zdrowotnych jej i dziecka oraz poród odbył się w ciągu ostatnich trzech miesięcy.\nKobiety były w wieku od 22 do 40 lat (x = 30 lat). Badane deklarowały posiadanie wykształcenia wyższego (84%), wykształcenie średnie (10%), wykształcenie zawodowe (4%) i wykształcenie podstawowe (2%). Wśród badanych były osoby zamieszkujące w mieście (64%) oraz mieszkanki wsi (36%). Kobiety w grupie z prawidłową prokreacją w 84% deklarowały zadowalający status ekonomiczny, w 14% – niezadowalający status ekonomiczny i w 2% – bardzo zadowalający status ekonomiczny. W zakresie dzietności kobiety wskazały, że 28 kobiet ma 1 dziecko, 16kobiet – 2 dzieci, 5 kobiet – 3 dzieci i 1 kobieta – 5 dzieci.\nProjekt badawczy uzyskał akceptację Komisji Bioetycznej Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy (KB 154/2011).\nProcedura i przebieg badania\nBadanie prowadzone było w formie indywidualnej po uzyskaniu pisemnej zgody kobiet. Osoby badane wypełniały zestaw kwestionariuszy. Badania prowdzone były przed pandemią koronawirusa COVID-19.\nW badaniu wykorzystano sześć narzędzi: Skalę do Pomiaru Typu D (DS14) (Ogińska-Bulik, Juczyński, Denollet, 2009), Kwestionariusz Temperamentu EAS (Oniszczenko, 1997), Polską Skalę Pomiaru Prężności (SPP-25) (Ogińska-Bulik, Juczyński, 2008b), Kwestionariusz Dobranego Małżeństwa (Plopa, 2008) i Kwestionariusz Samooceny Zasobów (Dudek, Gruszczyńska, Koniarek, 2006) oraz Skalę Odczuwanego Stresu (PSS 10) (Cohen, Kamarck, Mermelstein, 2009). Ze względu na dostępność w literaturze specjalistycznej zastosowanych narzędzi zrezygnowano z dokładnego ich opisu i podania wartości współczynników alfa Cronbacha.\nDo analizy danych wykorzystano pakiet STATISTICA (version 10). Do zweryfikowania hipotez zastosowano korelację r Pearsona.\nRezultaty analizy częstości strat i zysków zasobów w samoocenie badanych kobiet – weryfikacja hipotezy 1\nStruktura hierarchiczna strat i zysków zasobów została opracowana na podstawie częstości wskazań badanych kobiet. Określono ją, zliczając udzielane odpowiedzi w Kwestionariuszu Samooceny Zasobów (Dudek, Gruszczyńska, Koniarek, 2006). Wartość 1 oznacza, że dany zasób był wybierany najczęściej. Niektóre zasoby był wybrane tyle samo razy przez poszczególne kobiety i z tego powodu mają tę samą pozycję w hierarchii (tabela 1).\nTabela 1. Samoocena strat i zysków zasobów osobistych w okresie do trzech miesięcy po porodzie\nKobiety w pierwszym okresie po urodzeniu dziecka są przede wszystkim zmęczone fizycznie, pozbawione wystarczającej ilości czasu na sen, wolnego czasu dla siebie. Urodzenie dziecka wiąże się z utratą akceptacji własnego wyglądu (tabela 1). W pierwszym okresie po urodzeniu dziecka kobiety mają poczucie stracenia możliwości realizacji własnych planów, zainteresowań, atrakcyjnego spędzania czasu. Mają poczucie utraty zdrowia, sprawności fizycznej, kontroli sytuacji. Tracą poczucie pewność zatrudnienia oraz zadowolenia z pracy.\nMacierzyństwo daje kobiecie możliwość poczucia bycia potrzebną i kochaną (tabela 1). Zwiększa jej mądrość życiową oraz daje szansę na zrealizowanie celu życiowego. Kobiety odczuwają również wzrost poczucia wsparcia ze strony najbliższych. Macierzyństwo wiąże się z poczuciem sensu życia, z nabywaniem umiejętności wyrażania uczuć. Urodzenie dziecka wiąże się z doświadczaniem szczęścia najbliższych, poczuciem rozwoju wewnętrznego oraz poczuciem kompetencji w kwestii zaradności życiowej. Macierzyństwo wiąże się wykonywaniem wielu nowych rzeczy, jak również z funkcjonowaniem w nowych okolicznościach. Pozytywna ocena takich działań daje poczucie nabywania nowych kompetencji, umiejętności przekładających się na poczucie zysku. Analiza zebranych danych potwierdziła oczekiwania wyrażone w hipotezie 1.\nRezultaty analizy związku temperamentu, samooceny strat i zysków zasobów osobistych i oceny natężenia stresu – weryfikacja hipotezy 2\nW tabeli 2 przedstawiono współczynniki korelacji r Pearsona uzyskane dla związków temperamentu, samooceny strat zysków zasobów osobistych i oceny natężenia stresu.\nAnalizując powyższe dane, można zauważyć, iż niezadowolenie koreluje dodatnio, z przeciętną siłą, ze stratą zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,37; p < ,01) i oceną natężenia stresu (r = ,42; p < ,01). Złość koreluje dodatnio, z umiarkowaną siłą, ze stratą zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,32; p < ,05) oraz oceną natężenia stresu (r = ,34; p < ,05). Korelacja złości z zyskami zasobów hedonistycznych i witalnych jest ujemna, a jej siła jest słaba. Zatem wraz ze wzrostem poziomu niezadowolenia i złości rośnie poczucie strat oraz ocena natężenia stresu u kobiet. Aktywność koreluje ujemnie, z przeciętną siłą, ze stratami zasobów ekonomiczno-politycznymi (r = –,39; p < ,01). Korelacja aktywności z zyskami zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,37; p < ,01) jest dodatnia, dodatnia jest też korelacja z zyskami zasobów władzy i prestiżu (r = ,31; p < ,01) oraz sumą zysków zasobów – w obu przypadkach (r = ,31; p < ,01). Siła tych korelacji jest przeciętna. Rezultaty analizy wskazują także na dodatnią korelację między aktywnością i zyskami zasobów rodzinnych (r = ,28; p < ,05), lecz siła tej korelacji jest niska. Nie pojawiły się związki istotne statystycznie pomiędzy nasileniem towarzyskości i stratami, zyskami oraz oceną natężenia stresu. Analiza statystyczna rezultatów badań potwierdziła zatem hipotezę 2.\nRezultaty analizy związku prężności a samooceną strat zasobów i zysków zasobów osobistych i oceną natężenia stresu – weryfikacja hipotezy 3\nW tabeli 3 przedstawiono współczynniki korelacji r Pearsona określające siłę związków prężności z samooceną strat i zysków zasobów osobistych oraz oceną natężenia stresu.\nRezultaty analizy wskazują, że nasilenie wytrwałości i determinacji w działaniu koreluje ujemnie, z niską siłą, z poczuciem strat zasobów hedonistycznych i witalnych (r = –,29; p < ,05) oraz ze stratami zasobów rodzinnych (r = –,29; p < ,05). Współczynniki korelacji nasilenia wytrwałości i determinacji w działaniu z wielkością strat zasobów ekonomiczno-politycznych i sumą strat zasobów są także ujemne i mają taką samą wartość (r = –,31; p < ,05). Ich siła jest przeciętna. Korelacja ujemna o niskiej sile występuje także pomiędzy otwartością na nowe doświadczenia a wielkością strat zasobów ekonomiczno-politycznych (r = –,28; p < ,05). Korelacja dodatnia o niskiej sile została rozpoznana pomiędzy otwartością na nowe doświadczenia i wielkością zysków hedonistycznych i witalnych (r = ,29; p < ,05). Kompetencje osobiste do radzenia sobie i tolerancja negatywnych emocji są skorelowane dodatnio, z przeciętną siłą, z wielkością zysków zasobów władzy i prestiżu (r = ,33; p < ,05). Nasilenie optymistycznego nastawienia do życia i zdolność mobilizowania się do trudnych sytuacji koreluje ujemnie z niską siłą ze stratami zasobów rodzinnych (r = –,29; p < ,05), a z siłą umiarkowaną – z wielkością strat zasobów ekonomiczno-politycznych (r = –,36; p < ,01) i sumą strat zasobów (r = –,30; p < ,05). W ramach tego samego czynnika rozpoznano korelację dodatnią o umiarkowanej sile z wielkością zysków zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,33; p < ,05) oraz wielkością zysków zasobów władzy i prestiżu (r = ,35; p < ,05) i sumą zysku zasobów (r = ,36; p < ,05).\nRezultaty analizy statystycznej wskazały, że nasilenie prężności koreluje ujemnie z przeciętną siłą ze stratami zasobów ekonomiczno-politycznych (r = –,33; p < ,05), a z niską siłą – z sumą strat zasobów (r = –,28; p < ,05). Rozpoznano korelację dodatnią o przeciętnej sile między nasileniem prężności a wielkością zysków zasobów władzy i prestiżu (r = ,32; p < ,05), wielkością zysków zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,31; p < ,05) oraz sumą zysków (r = ,28; p < ,05). Oznacza to, że w ocenie badanych kobiet wraz ze wzrostem poziomu prężności maleje poczucie niektórych strat i zwiększają się zyski w sferze ich zasobów. Analiza rezultatów potwierdziła hipotezę 3.\nRezultaty analizy związku jakości związku małżeńskiego a samoocena strat i zysków zasobów osobistych i ocena natężenia stresu – weryfikacja hipotezy 4\nW tabeli 4 przedstawiono współczynniki korelacji r Pearsona uzyskane dla związków jakości związku małżeńskiego, samooceny strat i zysków zasobów osobistych oraz oceny natężenia stresu.\nRezultaty analizy korelacji między ocenami zysków i strat zasobów a jakością związku intymnego były odmienne dla poszczególnych jej wymiarów. Stwierdzono, że nasilenie intymności koreluje dodatnio z przeciętną siłą z zyskami zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,36; p < ,05) oraz ujemnie z przeciętną siłą – z oceną natężenia stresu (r = –,39; p < ,01). Wraz ze wzrostem poziomu intymności maleje ocena natężenia stresu, rosną zyski zasobów hedonistycznych i witalnych. Nasilenie rozczarowania koreluje dodatnio z przeciętną siłą z oceną natężenia stresu (r = ,43; p < ,01). Oznacza to, że wraz ze wzrostem poziomu rozczarowania rośnie ocena natężenia stresu. Ocena wielkości samorealizacji koreluje dodatnio z przeciętną siłą z zyskami zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,36; p < ,05), zyskami zasobów władzy i prestiżu (r = ,31; p < ,05) i sumą zysków zasobów (r = ,35; p < ,05), a ujemnie (lecz z przeciętną siła) – z oceną natężenia stresu (r = –,47; p < ,01). Rezultaty analizy statystycznej wskazały także, że nasilenie podobieństwa partnerów w kwestiach dotyczących ich wspólnego życia koreluje ujemnie z oceną natężenia stresu (r = –,40; p < ,01) i jest to korelacja o przeciętnej sile. Ocena jakości związku małżeńskiego jest pozytywnie skorelowania z wielkością zysków zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,31; p < ,05) oraz ujemnie – z oceną natężenia stresu (r = –,51; p < ,001). W pierwszym przypadku jest to korelacja o przeciętnej sile, a w drugim – o wysokiej sile. Wzrost poziomu samooceny, intymności, podobieństwa i jakości związku małżeńskiego wiąże się ze wzrostem zysków zasobów i zmniejszaniem się poziomu oceny natężenia stresu. Wraz ze wzrostem poziomu rozczarowania małżeństwem rośnie poziom stresu.\nNie pojawiły się związki na poziomie istotnym statystycznie pomiędzy jakością zawiązku małżeńskiego a stratami zasobów osobistych. Analiza rezultatów potwierdziła częściowo hipotezę 4.\nRezultaty analizy związku osobowości typ D a samooceną strat i zysków zasobów osobistych i ocena natężenia stresu – weryfikacja hipotezy 5\nW tabeli 5 przedstawiono współczynniki korelacji r Pearsona uzyskane dla związków osobowości typu D, samooceny strat zysków i zasobów osobistych oraz oceny natężenia stresu.\nZależności pomiędzy osobowością typu D a poczuciem strat i zysków oraz oceną natężenia stresu okazały się zróżnicowane i zależne od jej komponentów. Stwierdzono, że negatywna emocjonalność koreluje ujemnie z niską siłą z zyskami duchowymi (r = –,28; p < ,05) oraz dodatnio z wysoką siłą – z oceną natężania stresu (r = ,55; p < ,001). Im osoba ma wyższy poziom negatywnej emocjonalności, tym mniej zysków duchowych odczuwa i tym wyższego poziomu stresu doświadcza. Hamowanie społeczne koreluje dodatnio z przeciętna siłą ze stratami zasobów ekonomiczno-politycznymi (r = ,30; p < ,05). Oznacz to, że im osoba jest bardziej zahamowana społecznie, tym odczuwa więcej strat zasobów ekonomiczno-politycznych. Analiza rezultatów potwierdziła hipotezę 5.\nRezultaty analizy związku samooceny strat i zysków zasobów osobistych a oceną natężenia stresu – weryfikacja hipotezy 6\nW tabeli 6 przedstawiono współczynniki korelacji r Pearsona uzyskane dla związków samooceny strat zysków zasobów osobistych i oceny natężenia stresu.\nAnaliza rezultatów zebranych w powyższej tabeli ukazuje, że istnieje związek pomiędzy poczuciem straty zasobów osobistych a oceną natężenia stresu. Straty zasobów hedonistycznych i witalnych (r = ,37; p < ,01), straty zasobów duchowych (r = ,49; p < ,001), straty zasobów rodzinnych (r = ,32; p < ,05), suma strat zasobów (r = ,42; p < ,01) korelują dodatnio z przeciętną siłą z oceną natężenia stresu. Nie pojawiły się zależności na poziomie istotnym statystycznie pomiędzy zyskami zasobów osobistych a oceną natężenia stresu. Analiza rezultatów potwierdziła częściowo hipotezę 6.\nTabela 2. Temperament a samoocena strat i zysków zasobów osobistych oraz ocena natężenia stresu (współczynnik r Pearsona)\nTabela 3. Prężność a samoocena strat i zysków zasobów osobistych oraz ocena natężenia stresu (współczynniki korelacji r Pearsona)\nTabela 4. Jakość związku małżeńskiego a samoocena strat i zysków zasobów osobistych oraz ocena natężenia stresu\nTabela 5. Osobowość typu D a samoocena strat i zysków zasobów osobistych oraz ocena natężenia stresu\nTabela 6. Samoocena strat i zysków zasobów osobistych a ocena natężenia stresu\nCzas po ciąży prawidłowej i urodzeniu zdrowego dziecka okazuje się okresem w życiu kobiet, w którym doświadczają one straty poszczególnych zasobów, pomimo przeżywania ogromnej radości wynikającej z posiadania dziecka. Zgodnie z koncepcją Hobfolla (2006) doświadczanie straty warunkuje przeżywanie stresu, napięcia, trudności. Kobiety w pierwszym okresie po urodzeniu dziecka są przede wszystkim zmęczone fizycznie, pozbawione wystarczającej ilości czasu na sen, wolnego czasu dla siebie. Urodzenie dziecka wiąże się z utratą akceptacji własnego wyglądu. W pierwszym okresie po urodzeniu dziecka kobiety mają poczucie stracenia możliwości realizacji własnych planów, zainteresowań, atrakcyjnego spędzania czasu. Mają poczucie utraty zdrowia, sprawności fizycznej, kontroli sytuacji. Tracą poczucie pewności zatrudnienia oraz zadowolenia z pracy.\nMacierzyństwo daje kobiecie możliwość poczucia bycia potrzebną i kochaną. Zwiększa ich mądrość życiową. Jest postrzegane jako szansa na zrealizowanie ważnego celu życiowego. Kobiety odczuwają również wzrost poczucia wsparcia ze strony najbliższych.\nPodobne badanie przeprowadzone w 1999 roku przez Wells i współpracowników (1999) w populacji amerykańskiej ukazało, że po urodzeniu dziecka doświadcza się straty bycia wypoczętym, wolnego czasu dla siebie czy czasu, który można przeznaczyć na pracę zawodową. Różnice pojawiają się jednak na płaszczyźnie relacji z innymi. Urodzenie dziecka, w badaniach przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych, przyczynia się do pogorszenia relacji kobiety z partnerem, obniżenia zażyłości w rodzinie, spadku poczucia ważności dla innych. Rozbieżności te mogą wynikać z różnic kulturowych. USA jest krajem, w którym kładzie się nacisk na rozwój indywidualny jednostek, a kultura amerykańska jest zaliczana do indywidualistycznej. Polska natomiast, pomimo transformacji ustrojowej, zakorzeniona jest w tradycji kolektywistycznej, gdzie cenione są inne wartości. Fakt ten uwidacznia się przy analizie, zaznaczanych przez Amerykanki, zasobów uzyskanych po porodzie. Zaznaczają one przede wszystkim wartości opisujące ich stan emocji: pozytywne odczuwanie siebie, wrażliwość na emocje z zewnątrz, poczucie sensu i celu w życiu.\nAnalizy dotyczące związku pomiędzy poszczególnymi zmiennymi wskazują, że ocena natężenia stresu wysoko koreluje z emocjonalnością (temperament) i negatywną emocjonalnością (osobowość typ D) wyrażającą się w negatywnym spostrzeganiu świata. Im kobiety są bardziej emocjonalne i mają wyższy poziom negatywnej emocjonalności, tym większy odczuwają stres. Osoby z negatywną emocjonalnością mają trwałą skłonność do zamartwiania się. To stała dyspozycja nasilająca negatywne emocje, niepokój, lęk. Osoby takie wykazują ciągłe obawy przed negatywnymi doświadczeniami, wywołując tym samym negatywne napięcie implikujące stres (Ogińska-Bulik, 2009). Złość wiąże się również z wrogim nastawieniem, awersją, negatywnym wyobrażeniem, co ktoś może uczynić innym, to natomiast wzmaga poczucie przeżywanego, negatywnego napięcia. Poza tym wysoka emocjonalność sprzyja spostrzeganiu większej ilości stresorów (Strelau, 2006).\nTemperament okazuje się ważny w poczuciu strat i zysków zasobów hedonistycznych i witalnych. Im wyższa emocjonalność, tym mniejsza możliwość odczuwania przyjemności życiowych. Niewątpliwie odczuwanie niezadowolenia, złości nie sprzyja otwartości na przyjemne aspekty życia, zmniejsza również możliwość cieszenia się nimi. Aktywność, która związana jest z możliwością wydatkowania wewnętrznej energii, obniża samoocenę strat i zwiększa odczucia zysku w zakresie przyjemności życiowych, zwiększa zyski w życiu rodzinnym, poczucie władzy i prestiżu, ogólne poczucie zysków. Kumulowanie w sobie negatywnego pobudzenia nie sprzyja możliwości doświadczania przyjemnych aspektów życia. Podłożem takiego zachowania są nasze uwarunkowania ewolucyjne związane z tym, iż stres wcześniej zawsze związany był z walką, ucieczką, czyli aktywnością fizyczną (Goleman, 1997). W sytuacji stresu organizm przygotowuje się, by podołać wzmożonemu wysiłkowi. Współcześnie nie jest on najczęściej związany z aktywnością fizyczną. Organizm przygotowuje się do fizycznego wysiłku pomimo faktu, że często do rozwiązania problemu nie jest ona potrzebna. Fizyczne wykorzystanie pobudzenia daje możliwość, by organizm wrócił do stanu wyjściowego i nie kumulował negatywnych jego konsekwencji.\nYap ze współpracownikami (2012) na podstawie narodowych badań Brytyjczyków (badane kwestionariuszem Wielkiej Piątki) prezentuje wyniki badań analizujące uwarunkowania osobowości w sytuacjach ważnych wydarzeń życiowych (małżeństwo, poród, bezrobocie i wdowieństwo) do przewidywania wzrostu i spadku zadowolenia z życia. Wykazali oni, że takie cechy, jak sumienność czy neurotyzm, nie pomagają ludziom w radzeniu sobie ze stresem. Poziomu szczęścia nie obniżało jedynie „bycie” w związku małżeńskim, co uwidaczniało się w porównaniu osób w związku małżeńskim do ludzi stanu wolnego.\nWysoki poziom prężności obniża poziom strat i zwiększa odczuwanie zysków w życiu. Optymistyczne nastawienie do życia i mobilizowanie się w trudnych sytuacjach chroni przed odczuwaniem strat w zakresie życia rodzinnego, kwestii ekonomiczno-politycznych. Daje możliwość większego odczuwania zysków władzy i prestiżu (człowiek zmianę w życiu spostrzega bardzo pozytywnie, co przekłada się na pozytywną percepcję swojej sytuacji), tym samym potwierdza to buforowy charakter prężności w trudnych sytuacjach życiowych, w sytuacjach potencjalnie stresowych (Ritter i in., 1987; Fredrickson, Losada, 2005).\nJakość związku małżeńskiego okazuje się korelować dodatnio z samooceną zysków. Kobiety odczuwające intymność z partnerem, samorealizujące się w związku małżeńskim odczuwają więcej z niego przyjemności. Szczęście w związku małżeńskim jest również związane z poczuciem dobrze zrealizowanego zadania rozwojowego, co potęguje poczucie zysku. Z perspektywy teorii zachowania zasobów doświadczanie zysków uruchamia spirale doświadczania zysków. Wysoka jakość związku małżeńskiego jest zasobem ułatwiającym funkcjonowanie, jak również łatwiejsze pokonywanie trudności życiowych. Odwrotna zależność pojawia się między jakością relacji związku małżeńskiego a oceną natężenia stresu. Im jest on wyższy, im partnerzy odczuwają wyższy poziom intymności, mniejsze rozczarowanie wynikające ze wspólnego życia, czują się podobni w kwestiach ich wspólnego życia, samorealizują się, poziom stresu maleje.\nProkreacja w życiu człowieka poprzez fakt, że ma wymiar biologiczny, kulturalny, historyczny, społeczny czyni ten czas wyjątkowo naturalnym, jak również trudnym ze względu nakładania się tak wielu różnych płaszczyzn życia. Próba zrozumienia tego zjawiska wydaje się trafna z perspektywy teorii zachowania zasobów COR, gdyż daje możliwość uchwycenia tych aspektów prokreacji, które byłyby nieuchwytne z perspektywy innych teorii stresu. Prezentacja ponoszonych strat i zysków daje obraz sytuacji życiowej i zaangażowania w realizację zadań rozwojowych. Badania w świetle teorii COR prezentują, że ludzie wypełniają zadania rozwojowe pomimo ponoszenia określonych strat wynikających z okoliczności życia. Jest to do tej pory problem, który nie został wyjaśniony i stanowi źródło kolejnych pytań dotyczących zachowania ludzi.\nPrzeprowadzone badania miały charakter częściowo eksploracyjny, w związku z tym ich wyniki jedynie sygnalizują pewne zależności. Niewątpliwie poruszany problem zasługuje na dalsze badania. Sytuacja psychiczna matek w krótkim czasie po porodzie przyciąga zainteresowanie coraz większej liczby badaczy. Dotychczasowe badania sygnalizują pogorszenie stanu psychicznego kobiet w okresie poporodowym ze względu na zmiany hormonalne, zmiany fizyczne ciała, wchodzenie w nowe role społeczne. W badaniach własnych udało się rozpoznać straty i zyski różnych kategorii zasobów osobistych oraz ich indywidualne i relacyjne uwarunkowania.\nUrodzenie dziecka wiąże się z doświadczaniem strat i zysków zasobów osobistych oraz doświadczaniem stresu przez kobietę.\nIm wyższa jest ocena straty zasobów doświadczanych przez kobietę w okresie poporodowym, tym wyższa jest jej ocena natężenia doświadczanego stresu.\nIm wyższe jest nasilenie osobowości typu D na obu wymiarach (negatywnej emocjonalności i hamowania społecznego), tym wyższa jest ocena wielkości zasobów utraconych.\nIm wyższe jest nasilenie prężności, tym niższa jest ocena wielkości utraconych zasobów.\nIm niżej kobieta ocenia jakość swego związku małżeńskiego, tym silniejszy jest stres doświadczany przez nią w okresie poporodowym.\nBadania nad kondycją psychospołeczną kobiety w okresie poporodowym mogą dostarczyć podstaw do zbudowania programu wsparcia w przypadku rozpoznania niekorzystnej konstelacji czynników osobowościowych i relacyjnych zagrażających utratą jej zasobów i wysokim poziomem odczuwanego dystresu. Interesujące byłoby objęcie badaniami zmian zasobów percypowanych przez kobietę i poziomu doświadczanego stresu nie tylko w okresach okołoporodowym i poporodowym, ale w całym okresie sprawowania intensywnej opieki nad niemowlęciem ze względu na ich znaczenie dla jej poczucia bezpieczeństwa w związku i satysfakcji z roli żony i matki. Ich rezultaty mogłyby być bardzo przydatne w ograniczaniu ryzyka wystąpienia depresji u matek małych dzieci (Norhayati i in., 2015). Warto byłoby także poszerzyć je o analizę oczekiwań kobiet dotyczących wsparcia ze strony partnera oraz środowiska pracy i instytucji państwowych. Ich rezultaty mogłyby być bardzo przydatne w sytuacji ryzyka wystąpienie depresji u matek małych dzieci.\nBanasiak-Parzych, B. (2007). Depresja poporodowa. Przyczyny. Skutki. Zapobieganie. Warszawa: Koldruk.\nBrizendine, L. (2006). Mózg kobiety. Gdańsk: VM Group Sp. k.\nCohen, S., Kamarck, T., Mermelstein, R. w adaptacji Z. Juczyńskiego i N. Ogińskiej-Bulik (2009). Skala odczuwanego Stresu-PSS-10. W: Z. Juczyński, N. Ogińska-Bulik (red.), Narzędzia pomiaru stresu i radzenia sobie ze stresem (s. 71–85). Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych.\nDudek, B., Gruszczyńska, E. Koniarek, J. (2006). Teoria zachowania zasobów S.Hobfolla – zagadnienia teoretyczne i metodologiczne oraz adaptacja kwestionariusza COREVALUATION. W: H. Sęk, T. Pasikowski (red.), Psychologia zdrowia: teoria, metodologia i empiria (s. 51–60). Poznań: Bogucki Wydawnictwo Naukowe.\nFredrickson, B., Losada, M. (2005). Positive affect and the complex dynamics of human flourishing. American Psychologist, 60, 678–686.\nGoleman, D. (1997). Inteligencja emocjonalna. Poznań: ABEDIK.\nHeszen-Niejodek, I. (2002). Znaczenie regulacyjnej teorii temperamentu w badaniach nad stresem psychologicznym. Czasopismo Psychologiczne, 8, 39–48.\nHeszen-Niejodek, I. (2007). Teoria stresu psychologicznego i radzenia sobie. W: J.Strelau (red.), Psychologia. Podręcznik akademicki. Jednostka w społeczeństwie ielementy psychologii stosowanej (s. 465–492). Gdańsk: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.\nHobfoll, S.E. (2012). Teoria zachowania zasobów i jej implikacje dla problematyki stresu, zdrowia i odporności. W: E. Bielawska-Batorowicz, B. Dudek (red.), Teoria zachowania zasobów Stevana E. Hobfolla. Polskie doświadczenia (s. 17–49). Łódź: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego.\nHoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C., Picado, M., Lucco, F., García-García, D., ..., Vilarroya, O. (2017). Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nature Neuroscience, 20(2), 287–296, doi: 10.1038/nn.4458\nIwanowicz-Palus, G., Prażmowska, G., Makara-Studzińska, M. (2009). Rozpoznawanie i profilaktyka zaburzeń emocjonalnych okresu okołoporodowego. W: M. Makara-Studzińska, G. Iwanowicz-Palus (red.), Psychologia w położnictwie iginekologii (s. 198-226). Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL.\nKossakowska, K. (2019). Depresja poporodowa matki i jej konsekwencje dla dziecka i rodziny. Kwartalnik Naukowy, 3(39), 134–151.\nKossakowska-Petrycka, K., Walęcka-Matyja, K. (2007). Psychologiczne uwarunkowania wystąpienia depresji poporodowej u kobiet w ciąży o przebiegu prawidłowym i ciąży wysokiego ryzyka. Ginekologia Polska, 78, 544–548.\nLiberska, H. (2019). Oczekiwania kobiet dotyczące macierzyństwa i ich zmiany po urodzeniu pierwszego dziecka na tle przeobrażeń kontekstu życia młodej generacji. W: H. Liberska, A. Malina, D. Suwalska-Barancewicz (red.), Codzienne iniecodzienne zmagania zwykłych ludzi (s. 51–63). Bydgoszcz: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego.\nLiberska, H., Suwalska-Barancewicz, D. (2020). Środowiska rozwoju i wychowania: od dzieciństwa do dorosłości. W: H. Liberska, J. Trempała (red.), Psychologia wychowania. Wybrane problemy (s. 253–280). Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.\nMakara-Studzińska, M. (2009). Depresja w czasie ciąży. W: M. Makara-Studzińska, G. Iwanowicz-Palaus (red.), Psychologiczne problemy w położnictwie i ginekologii(s. 212–213). Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL.\nMalarewicz, A., Szymkiewicz, J., Rogala, J. (2006). Seksualność kobiet w ciąży. Ginekologia Polska, 77(7), 733–737.\nNorhayati, M.N., Nik Hazlina, N.H., Asrenee, A.R., Wan Emilin, W.M.A. (2015). Magnitude and risk factors for postpartum symptoms: A literature review. Journal of Affective Disorders, 175, 34–52, doi: 10.1016/j.jad.2014.12.041\nOgińska-Bulik, N. (2005). Osobowość typu D a konsekwencje stresu zawodowego. Czasopismo Psychologiczne, 11, 69–79.\nOgińska-Bulik, N. (2009). Osobowość typu D. Teoria i badania. Łódź: Wydawnictwo Wyższej Szkoły Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi.\nOgińska-Bulik, N. (2011). Osobowość typu D. Teoria i badania. Wydawnictwo Wyższej Szkoły Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi (e-book).\nOgińska-Bulik, N., Juczyński, Z. (2008a). Osobowość a stres ekstremalny. Warszawa: Wydawnictwo Difin.\nOgińska-Bulik, N., Juczyński, Z. (2008b). Skala Pomiaru Prężności (SPP-25). Nowiny Psychologiczne, 3, 39–56.\nOgińska-Bulik, N., Juczyński, Z., Denollet, J. (2009). Skala do Pomiaru Typu D-DS14. W: Z. Juczyński, N. Ogińska-Bulik (red.), Narzędzia pomiaru stresu i radzenia sobie ze stresem (s. 71–85). Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych.\nOgińska-Bulik, N., Langer, I. (2007). Osobowość typu D i strategie radzenia sobie ze stresem a nasilenie objawów PTSD w grupie strażaków. Medycyna Pracy, 58, 307–316.\nOniszczenko, W. (1997). Kwestionariusz temperamentu EAS Arnolda H. Bussa i Roberta Plomina. Wersja dla dorosłych i dla dzieci. Adaptacja polska. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.\nPlopa, M. (2005). Więzy małżeńskie w rodzinie. Metody badań. Kraków: Oficyna Wydawnicza Impuls.\nPlopa, M. (2008). Psychologia rodziny: teoria i badania. Kraków: Oficyna Wydawnicza Impuls.\nPlopa, M., Zajdlic-Plopa, T. (2013). Psychospołeczne predyktory rozpadu związk ów mał żeńskich. W: M. Plopa (red.), Człowiek we współczesnym świecie. Zagrożenia iwyzwania: perspektywa interdyscyplinarna (t. 5, s. 43–138). Elbląg: Wydawnictwo Elbl ąskiej Uczelni Humanistyczno-Ekonomicznej.\nPodolska, M.Z., Majkowicz, M., Spinak-Szmigiel, O., Ronin-Walknowska, E. (2009a). Profile osobowości u kobiet ciężarnych i położnic z objawami depresji okołoporodowej: różnice obrazu siebie w obszarze potrzeb psychologicznych. Ginekologia Polska, 80, 343–347.\nPodolska, M.Z., Majkowicz, M., Sipak-Szmigiel, O., Ronin-Walknowska, E. (2009b). Kohabitacja jako silny czynnik predykcyjny depresji okołoporodowej. Ginekologia Polska, 80, 280–284.\nRitter, Ch., Hobfoll, E.S., Cameron, R.P., Lavin J., Hulsizer, M.R. (2000). Stress, psychosocial resources, and depressive symptomatology during pregnancy in low-income, innercity women. Health Psychology, 6, 576–585.\nStrelau, J. (2006). Temperament. W: J. Strelau (red.), Psychologia. Podręcznik akademicki. Psychologia ogólna (s. 683–719). Gdańsk: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.\nWells, J.D., Hobfoll, S.E., Lavin, J. (1999). When it rains, it pours: The greater impact of resource loss compared to gain on psychological distress. Personality and Social Psychology Bulletin, 25, 1172–1182.\nYap, S.C., Anusi, I., Lucas, R.E. (2012). Does personality moderate reaction and adaptation to major life events? Evidence from the British Household Panel Survey. Journal of Research in Personality, 46, 477–488.\nTytuł: Wybrane psychospołeczne uwarunkowania samooceny zysków i strat zasobów osobistych oraz oceny natężenia stresu u kobiet w okresie po urodzeniu dziecka\nAutorzy: Kamilla Komorowska


27 Grudnia, 3 800 zł - 5-pokojowy dom wynajem - Ada\nWarszawa: Domy do wynajęcia (najtańsze)\nMokotów, dom, 6 pokoi, 220 m²\nWłochy, dom, 2 pokoje, 80 m²\n) narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z\nWawer, dom, 4 pokoje, 85 m²\nTargówek, dom, 3 pokoje, 73 m²\nPołożenie domu to nie tylko, radość z ciszy i korzystanie z dobrodziejstw komunikacji, to również bliskość CH targówek, factory, M1 (miło…\nBielany, dom, 3 pokoje, 87 m²\nTargówek, dom, 2 pokoje, 80 m²\nZacisze dom 80 m2, 2-pok. + garaż, działka 560 m2\nŚródmieście, dom, 5 pokoi, 200 m²\nWesoła, dom, 3 pokoje, 90 m²\nDom 90 m2 w Starej Miłosnej\nWawer, dom, 4 pokoje, 105 m²\nSuper bliźniak w Wawrze tanio i bezpiecznie\nWawer, dom, 4 pokoje, 150 m²\nBliźniak z ogródkiem\nPraga-Południe, dom, 4 pokoje, 170 m²\nDom na wynajem w zabudowie szeregowej w Wawrze na ulicy Poprawnej.\n27 GrudniaWawer, Warszawa\n5-pokojowy domDane mogą być udostępniane przez firmę Sprawdzone Nieruchomości PL Krzysztof Łomoć podmiotom upoważnionym do uzyskania informacji na pods…\n5-pokojowy dom, 140 m²\nTo dom jednorodzinny.\nDo wynajęcia jedno piętrowy dom z ogrodem powierzchni ok. 140 mkw na warszawskim Wawrze.\nBudynek wolnostojący, po generalnym remoncie w 2013 r.- dach, rynny, okna, ocieplenie, nowa elewacja, wymiana co.\n- Parter: dwa pokoje, kuchnia z wyjściem na taras i ogród, łazienka z wanną.\nPiętro: 3 pokoje w tym jeden z balkonem, łazienka z kabiną , pom. gospodarcze, WC.\nDodatkowo wolnostojący garaż i 70 m2 - trzy stanowiska.\nDom wyposażony w alarm. Brama wjazdowa otwierana pilotem.\nPołożony w cichej spokojnej dzielnicy, dużo zieleni.\nMedia: wodociąg, kanalizacja, prąd, gaz.\nDom usytuowany blisko przystanków komunikacji miejskiej.\nEkspozycja płd i zach.\nCena: 3800zł + prąd, woda, ogrzewanie. Kaucja 3800zł.


4 Pomysłów Aby wydrukować etykiety - poligrafia\n4 Pomysłów Aby wydrukować etykiety czyli druk etykiet samoprzylepnych warszawa klejki reklamowe i etykiety, gadżety reklamowe, reklamę zewnętrzną oraz marketing sieciowy. W dzisiejszych czasach wiele firm posiada profesjonalne strony internetowe, dlatego też większość przed\nDodane: 04-03-2020 04:03\nKrótko o zaproszeniach na śluby i weselaO druku cyfrowym i nie tylko. Poligrafia ogółemPoligrafia oraz marketing- czyli reklamy drukowaneO druku cyfrowym i nie tylko. Poligrafia ogółemKrótko o zaproszeniach na śluby i weselaKto Jeszcze Chce Drukować ulotki?Kilka słów o zaproszeniach na ślub i nie tylkoKrótko o zaproszeniach ślubnych z punktu widzenia technicznegoKwestia zaproszeń ślubnych - jakie wybrać?Drukowanie w praktyceO druku dla firm4 Pomysłów Aby wydrukować etykietyOzdobne, małe, duże i te własnoręcznie zrobione- kartki świąteczneLubisz Drukować ulotki? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Jakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.Te fakty jak Drukować ulotki mogą Cię zdziwićJakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.Sprawdź jak możesz Drukować ulotkiWspaniały sposób na to jak Drukować ulotkiLokalne drukarnie i duże korporacjeKrótko o zaproszeniach na śluby i weselaKilka faktów o zaproszeniach na ślubKartki i karty zaproszeniowe na weseleRok 2020 - dobry czas by drukować w JastrzębiuNiższe nakłady, lepszy druk. Poligrafia ogółemPoligrafia w centrum uwagiTradycja wysyłania zaproszeńPoligrafia dla reklamyWysyłanie i wybór kartki z zaproszeniem na ślubW życiu poligrafii


Polacy o firmach rodzinnych 2015 - badania | Wirtualne Oslo | Polacy w Norwegii\nTags: badania, biznes, firmy prywatne, firmy rodzinne, polacy o rodzinnych firmach, prywaciarz, rodzinny biznes, zarobki\nTradycja, wysoka jakość, rzetelność, wiarygodność i uczciwość to cechy, które najczęściej kojarzą się Polakom z firmami rodzinnymi, wynika z drugiej edycji raportu „Polacy o firmach rodzinnych” opracowanego na zlecenie Fundacji Firmy Rodzinne. Z kolei właściciele firm rodzinnych zostali scharakteryzowani jako osoby przedsiębiorcze, pracowite, zaradne i kreatywne. To potwierdza, że Polacy odeszli już od negatywnego stereotypowego postrzegania rodzinnego przedsiębiorcy jako „prywaciarza” – cwaniaka, który żeruje na naiwności klientów i wyzyskuje swoich pracowników. To koniec mitu prywaciarza.\n– Firmy rodzinne na świecie stanowią 2/3 wszystkich biznesów i tworzą nawet do 80% miejsc pracy w większości krajów. To one są kluczowe dla utrzymania równowagi w światowej gospodarce – mówi Marek Jarocki, Dyrektor w Zespole Doradztwa ds. Kapitału Ludzkiego EY.\n– W finale tegorocznej, 13. edycji konkursu EY Przedsiębiorca Roku także mamy przykłady firm, które chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami wynikającymi z rodzinnego charakteru ich przedsiębiorstw. Izabella Wałkowska prezes Plastwilu kieruje firmą założoną przez jej rodziców w 1983 roku. Daniel Mzyk z Grupy Paged przejął po ojcu kierowanie rodzinnym biznesem w 2008 roku i w ciągu 6 lat zwiększył EBITDA Grupy z 20 mln zł do ponad 120 mln zł w ujęciu rocznym. Z kolei w Fabrykach Mebli „Forte” poza Maciejem Formanowiczem, w zarządzie spółki zasiada także jego córka – dodaje Marek Jarocki.\nCo ważne – ostatecznie o zerwaniu z negatywnymi skojarzeniami o prowadzeniu firmy rodzinnej świadczą odpowiedzi respondentów na pytanie o to, czy członkowie rodziny są dobrymi partnerami biznesowymi. Okazuje się bowiem, że większość Polaków biorących udział w badaniu odpowiedziało twierdząco. Zapytani o to, z kim z rodziny – hipotetycznie – mogliby założyć firmę, respondenci wymienili w pierwszej kolejności współmałżonka. Chętnie założyliby również biznes z rodzeństwem. Natomiast siedmiu na tysiąc Polaków byłoby skłonnych stworzyć firmę nawet wspólnie z… teściową.\n– Co ciekawe, chęć do przejmowania biznesów po rodzicach nie jest już taka oczywista. Jak wynika z innego globalnego badania EY „Powrót do domu czy wolność?” wśród ankietowanych studentów Polsce, zaledwie 4,5% chce dołączyć do firmy rodzinnej 5 lat po zakończeniu nauki. Takie plany od razu po studiach miało 6,3% badanych – mówi Marek Jarocki.\n– Polska nie jest tutaj odosobnionym przypadkiem. Podobne zjawisko obserwujemy na całym świecie. Mało kto zdaje sobie sprawę, że marki takie jak, Wal-Mart czy BMW to firmy rodzinne, mimo, że prawie wszystkie funkcjonują na rynku od co najmniej 30 lat. W Europie w gronie 10 największych biznesów założonych i prowadzonych przez rodziny są m.in. Volkswagen, Auchan, Peugeot czy Roche – zauważa Marek Jarocki.\n« Dyrekcja Szkoły we Fredrikstad w Norwegii organizuje międzynarodowy konkurs\nLevanger FK wygrywa z Sogndal Fotball »


Cebulki marynowane przepis Olga Smile\nCebulki są dość kwaśne w smaku ale zarazem słodkie. Jest to ciekawe połączenie smaków bo w przypadku tego właśnie warzywa rzadko spotykane i dość trudne do wyobrażenia. Ale spróbować zawsze warto. Zawsze znajdzie się ich wielbiciel tak samo jak oliwek. A są naprawdę łatwe i szybkie do przygotowania.\n* słoiczek marynowanych białych cebulek w octowej zalewie* strączek czerwonej ostrej papryczki chili\n* listki szałwii lub cebulka dymka nie koniecznie\nCebulki odsączamy z zalewy. W oddzielnej miseczce przygotowujemy pociętą drobno po wcześniejszym wyjęciu pestek ostrą papryczkę, poszatkowany ząbek czosnku, łyżkę miodu i nieznaczną ilość drobno posiekanych listków szałwii lub zielonych części cebulki dymki ewentualnie szczypiorku. Cebulki delikatnie ale dokładnie mieszamy w naszej zaprawie i przekładamy do miseczek z dużą ilością wykałaczek.\nPoprzedni wpis « Cykoria z serem i orzechami\nKolejny wpis Smak Imprezy – przychodzą znajomi »


Do you think about me when you fuck her?: 10.\nOto ostatni rozdział opowiadania The Winner is...\nI muszę wam powiedzieć, że nie jestem z niego zadowolona, a szczególnie z części Harry'ego.\nMoja wena poszła się gdzieś paść. Nie chciałam was jednak przetrzymywać, bo nie wiem czy znalazła by się jeszcze na ten rozdział, skoro już myślę o epilogu.\nTak, więc macie to, co udało mi się napisać i mam nadzieję, że mnie nie zabijcie. :)\nOdkąd tylko Niall przestąpił próg mojego mieszkania, a drzwi zatrzasnęły się za nim z hukiem, w mojej głowie pojawiły się myśli, żeby za nim pobiec i wyznać wszystko jak na spowiedzi. Od mojego poronionego pomysłu zakładu, przez rozwinięcie się naszej znajomości, aż do teraz, a na koniec błagać go o wybaczenie. Targały mną ogromne wyrzuty sumienia, że Niall uważa mnie za przyjaciela, kiedy tak naprawdę jestem najgorszą osobą jaką poznał. Zaraz obok Zayna oczywiście, bo wątpię by brunet miał co do niego czyste intencje.\nOd naszej pierwszej rozmowy o zniesieniu zakładu minęło kilka dni, jednak ja ciągle do tego wracałem i próbowałem wymusić na nim rezygnację z tej dziecinnej zabawy. Malik za każdym razem reagował tak samo. Najpierw śmiał się, później tłumaczył, że nie zamierza przez moje miękkie serce tracić całej frajdy, a gdy nie widział poprawy, bo nadal marudziłem, zaczynaliśmy się kłócić. Nie lubiłem naszych sprzeczek, więc zazwyczaj gdy czułem, że sprawa zachodzi za daleko, starałem się ucinać temat, co nie zawsze było łatwe. Zayn też nie lubił się ze mną kłócić, jednak on obrał inny sposób na przerwanie ostrej wymiany zdań. Po prostu wstawał z miejsca i wychodził - niezależnie, czy byliśmy u niego, czy u mnie.\nDoszło nawet do tego, że posprzątałem mieszkanie, by tylko zająć czymś głowę i nie myśleć o Niallu. Co w rezultacie nie przyniosło oczekiwanych skutków, bo nawet podczas zmywania naczyń lub ścierania kurzy, zastanawiałem się czy dobrze zrobiłem, pozwalając mu wyjść bez wyjawiania prawdy.\nNie byłem głuchy, a tym bardziej ślepy i wiedziałem, że Niall nie przeprowadził ze mną rozmowy na temat naszej przyjaźni ot tak sobie. Znałem go na tyle, by wiedzieć, że podobnie jak ja nie cierpi rozmawiać o poważnych rzeczach, dlatego jeżeli już się do tego zmusił, musiał mieć jakiś ważny powód. A miał on pewnie dziewięć liter i nazywał się Zayn Malik. Widziałem jak na niego patrzył, gdy byli razem w klubie, nie wiedząc, że i jak tam jestem. Dostrzegałem jego uśmiech, gdy nie mając pojęcia, że doskonale znam tę historię, opowiadał mi co przydarzyło się mu i Zaynowi. Potrafiłem też dodać dwa do dwóch jeżeli chodzi o to co o nim mówił.\n"Zayn ma dobry gust filmowy, więc jak chcesz to mogę coś od niego pożyczyć",\n"Niektórzy się z tym rodzą Hazz. Na przykład Zayn nie uprawia, żadnego sportu, a ma niesamowite ciało. Nie jeden chłopak mu pewnie zazdrości."\nBlondyn nawet nie zdawał sobie sprawy, ale od jakiegoś czasu co najmniej raz podczas naszej rozmowy wspominał osobę Malika. Osobiście mi to nie przeszkadzało. Uważałem to nawet za dosyć zabawne, jednak teraz, gdy Niall przyszedł do mnie rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące naszej relacji, zrozumiałem, że zauroczył się w Zaynie. Więcej, był nim totalnie zaślepiony, a to poważnie mnie martwiło. Nie chciałem by Irlandczyk ponownie został przez kogoś zraniony. Nie zasługiwał na to. Jednak po Zaynie nie można było się spodziewać niczego innego. Dla niego był to zakład i chociaż czasami miałem wrażenie, że Niall również nie jest mu obojętny, wystarczyło jedno zdanie lub gest, a moje wątpliwości zostały rozwianie. Malik się nie zmienił.\nWłączyłem nawet telewizor, mając nadzieję, że to w jakiś zajmie moje myśli, ale podobnie jak sprzątnie, nic nie pomogło. Cały czas o tym myślałem. Szukałem plusów i minusów, powiedzenia prawdy Niallowi. Raz nawet wybrałem numer by do niego zadzwonić, ale wtedy przed oczami pokazywał mi się Zayn. Był on moim przyjacielem i mieliśmy układ. Żaden z nas nie może pisnąć nawet słowa Niallowi o zakładzie i choć w takiej sytuacji powinienem mieć to gdzieś, byłem słowny. Obiecałem Zaynowi, a on obiecał mi. Musiałem dotrzymać słowa. Dlatego też zrezygnowałem z rozmowy z Irlandczykiem.\nKilka minut później, chciałem zadzwonić do Zayna i powiedzieć mu, że nie musi spać z Niallem, a ja i tak zrobię to co miałem zrobić, po przegranej. Jednak i z tego szybko zrezygnowałem, zdając sobie sprawę, że Zayn zabije mnie śmiechem. Przecież robienie obiadu czy posprzątanie auta nie było niczym wielkim, bardziej liczył się sposób w jaki miało dojść do rozstrzygnięcia konkursu. Dodatkowa przyjemność, z której Zayn nie mógłby przecież zrezygnować.\nZ rozmyślań na temat tego co powinienem zrobić, wyrwał mnie dźwięk telefonu. Szybko spojrzałem na wyświetlacz, mając nadzieję, że to któryś z chłopaków i wtedy uznam to za znak. Jednak była to tylko moja babcia, która przypominała mi, że za pół godzinie mam ją odebrać z przystanku.\nCałkowicie o tym zapomniałem, co Margaret wyczytała z mojego tonu, jednak nie przyznałem się do tego i powiedziałem, że nawet już jestem w drodze.\nPo skończonej rozmowie, rozmyślania nad beznadziejnością sytuacji w jakiej się znalazłem, odrzuciłem na drugi plan i w pośpiechu przygotowałem się do jazdy. Na szczęście już wczoraj po południu pożyczyłem od Malika auto, więc nie musiałem się już martwić stratą czasu na dotarcie do domu przyjaciela i zabranie samochodu.\nPo niecałej godzinie siedziałem z babcią i jej nową koleżanką, którą poznała w autobusie, w aucie. Nie byłem przygotowany na taki obrót sprawy, ale zgodziłem się odwieść starszą kobietę do domu. Co prawda jej mieszkanie znajdowało się w przeciwnym kierunku co nasze, ale jak mogłem odmówić dwóm starszym panią?\n- Margaret mam nadzieję, że się nigdzie nie spieszycie i wypijecie kawę? - zapytała siwa kobieta, gdy zatrzymaliśmy się pod jej domem. Babcia spojrzała na mnie, chcąc wyczytać czy mam coś przeciwko, i mimo że na mojej twarzy malował się grymas, zgodziła się z szerokim uśmiechem. Naprawdę spędzenie całego dnia w towarzystwie, starszych kobiet plotkujących o dzierganiu na drutach i rajstopach, nie napawał mnie optymizmem.\nSiedziałem już drugą godzinę w tym samym fotelu i piłem trzeci kubek herbaty, a kobiety jak rozmawiały tak rozmawiały. Więcej, nawet nie wyglądały jakby miały przestać. Westchnąłem znudzony i pokręciłem głową, bardziej wtulając się w miękki fotel. Nie miałem serca poganiać babci, bo wiedziałem, że rzadko wychodziła z domu, by spotykać się z swoimi znajomymi, bo tak naprawdę w naszym mieście nie miała ich zbyt wielu. Wszyscy albo wyjechali, albo zostali w jej rodzinnym mieście. Chciała wyciągnąć jak najwięcej ze spotkania z tą kobietą, bo było widać, że świetnie się dogadywały. Dlatego też siedziałem cierpliwie za całych sił próbując nie zasnąć.\nByła to też idealna chwila na kontynuowanie rozmyślań dotyczących Nialla i Zayna. Choć nie chciałem się w to wgłębiać, moje myśli ciągle uciekały w ich kierunku.\nWiedziałem że Zayn na pewno go zrani i Niall, będzie z tego powodu cierpiał, co robiło ze mnie najgorszego przyjaciela na świecie, bo mogłem wyznać mu prawdę i do tego nie dopuścić. Jednak wiedziałem też, że jeżeli wypaplam wszystko Irlandczykowi nie dość, że będę skreślony u niego to i Zayn w jakiś sposób straci do mnie zaufanie, nie mówiąc już o tym, że sam będę uważał się za strasznego przyjaciela, który nie potrafi dotrzymać tajemnicy.\nByłem na skreślonej pozycji. Obojętnie co bym nie zrobił, wyszedłbym na tym niekorzystnie, raniąc jedną ze stron. Innym wyjściem była namowa Malika, by zostawił Nialla w spokoju. By odrzucił go, bez uprzedniego przelecenia.\n- Ja wyjdę na dwór się przewietrzyć. Zaraz wrócę. - poinformowałem babcię i wstałem z fotela, by wyjść na zewnątrz. Nie wyobrażałem sobie rozmawiać z przyjacielem o tym, w towarzystwie dwóch starszych pani. O ile moja babcia wiedziała, że jestem gejem i dosyć często zmieniam partnerów, to na pewno nie byłby zadowolona z informacji, że razem z Zaynem założyliśmy się o tego jak to mówi "słodkiego i miłego Irlandczyka". Nie byłem też pewien czy pani Rosse wie, że w jej salonie siedzi homoseksualista, który jest dosyć zepsutym typem człowieka, bo w ciągu tych kilku godzin, które spędziliśmy razem co najmniej sto razy powiedziała mi jaki to jestem słodki, jaki to mam śliczne włosy i jakie urocze dołeczki pojawiają się w moich policzkach, gdy się uśmiecham.\nKobiety skinęły głowami, nie przerywając zaciętej rozmowy o tym na temat Mody na sukces.\nWyszedłem na dwór i momentalnie przeszedł mnie dreszcze spowodowany zimnym wiatrem, który uderzył w moje ciało. Choć był dopiero początek jesieni temperatura spadła poniżej dziesięciu stopni Celsjusza co wcale mnie nie zadowalało, bo miałem na sobie jedynie cienką bluzę. Nie sądziłem, że babci zachce się odwiedzić nowo poznaną kobietę, więc nie ubierałem się jakoś specjalnie ciepło, bo za chwilę miałem wrócić do domu. Cóż.. przeliczyłem się.\nWybrałem numer Zayna i obejmując się rękoma, by ogrzać chociaż w minimalnym stopniu ciało, czekałem aż odbierze. Choć było już po 20 nie powinien być zajęty, bo miał robić prace zaliczeniową, a to przecież nie uniemożliwiało mu odebrania, więc cierpliwie czekałem.\nSpróbowałem jeszcze raz, jednak ciągle włączała się poczta głosowa, przez co zacząłem się nieco niepokoić.\nPonownie wybrałem jego numer z tym samym skutkiem.\n- Zayn.. słuchaj nie mam pojęcie dlaczego nie odbierasz tego cholernego telefonu, ale jeżeli olałeś zadanie i poszedłeś na imprezę to osobiście cię zamorduję. Miałeś robić ten projekt, a nie szlajać się po klubach. I pamiętaj, że jak cię wyrzucą to nie przylatuj do mnie z płaczem. - nagrywałem się mu na pocztę głosową. To było jedyne wyjście, by jakoś się z nim skontaktować. - Chociaż co ja plotę. Pewnie pójdziesz to świętować. - westchnąłem. Zayn nigdy nie ukrywał, że nie lubi studiować i nie chodziło tu o kierunek jaki wybrał, a o samą idee nauki. - Ale dobra nie po to dzwonię. Chcę ci powiedzieć, że... - zaciąłem się. - Trzymaj się od Nialla z daleka. On się w tobie zakochał kretynie, a nie potrzebujesz kolejnego chłopaka, który będzie za tobą latał, dlatego dobrze ci radzę, odpuść sobie ten zakład. Nic dobrego z tego nie wyjdzie. - mówiłem. Zdawałem sobie sprawę, z tego, że Zayn może w ogóle nie wysłuchać tej wiadomości, ale tylko tyle mogłem zrobić 60km od domu. - No dobra. To tyle. Mam nadzieję, że mnie posłuchać, bo nie mam zamiaru użerać się z kolejny facetem. Poza tym Niall jest naszym przyjacielem. Pamiętaj o tym. No nic, to cześć. - skończyłem nagrywać. Nacisnąłem czerwoną słuchawkę i się rozłączyłem.\nJeszcze przez moment wpatrywałem się w wyświetlacz telefonu zastanawiając się czy przypadkiem nie zadzwonić jeszcze do Niall, ale zrezygnowałem.\nPrzecież do cholery nikt nie kazał zakochiwać mu się w takim dupku.\n- Nie pali się przecież. - usłyszałem głos, przyjaciela za drzwiami. - Ni... - nie dokończył, bo wpadłem na niego, agresywnie całując. Wepchałem go do mieszkania, zatrzaskując ze sobą drzwi. Nie interesowało mnie to, że Zayn może być zajęty lub nie ma ochoty na pieszczoty ze mną. Ja tego chciałem, tego potrzebowałem i postanowiłem sobie to wziąć. Zarzuciłem ręce na kark Zayna, nie zaprzestając całować jego warg. Chwilę zajęło mu zorientowanie co się dzieję, jednak po kilku sekundach poczułem, że oddaje pocałunek, a dłonie zaciska na moich biodrach. Przejechałem językiem po jego wardze na koniec ją przygryzając przez co chłopak rozchylił nieco usta. Wykorzystałem ten moment i wtargnąłem językiem do środka. Dokładnie zbadałem wnętrze jego buzi, zahaczając go jego język i zapraszając go do wspólnego tańca. Zaynowi najwyraźniej się to spodobało, bo przyciągnął mnie bliżej siebie.\nNie minęła, jednak nawet minutach, gdy zostałem zdominowany przez Malika. Przylegał do mnie całym ciałem, przyciskając mnie tym samym do ściany, obok drzwi wejściowych. Dłonie wsunął pod moją koszulkę, pieszcząc skórę brzucha i boków przez co nie mogłem powstrzymać się przed delikatnym uśmiechem. Przesunąłem dłonią po policzku przyjaciela, przyzwyczajając się do jego lekko zarośniętej skóry. Czując jego bliskość cała złość, która we mnie siedziała ulotniła się w mgnieniu oka, a zastąpiła ją błoga przyjemność.\nChłopak zjechał dłońmi na moje pośladki, by chwilę później łapiąc mnie pod udami unieść do góry. Szybko objąłem go nogami w pasie, a rękoma błądziłem po jego plecach. Przyjaciel przeniósł pocałunki na moją szyję, leżąc i zasysając jej fragmenty. Westchnąłem, opierając głowę o ścianę za sobą, tym samym pozwalając chłopakowi na dokładniejsze poznanie mojej szyi. Trzymał mnie ciasno przy sobie, tak że z pewnością mógł czuć moje pobudzone przyrodzenie na swoim brzuchy, całował moje obojczyki, a ja nie mogłem zrobić nic innego niż poddać się jego dotykowi.\nNie wiem nawet jak znaleźliśmy się w jego sypialni, ale gdy położył mnie na łóżku nie miałem na sobie już koszulki. Chłopak klęknął nade mną okrakiem i sam również pozbył się swojej bluzki. Podziwiałem jego napięte mięśnie, gdy przeciągał przez głowę t-shirt i nie mogłem uwierzyć, że on naprawdę nic nie ćwiczy. Był idealny. Chłopak widząc, że się mu przyglądam, uśmiechnął się lekko i nachylił się składając na moich ustach kolejny pocałunek. Ręce błądziły po naszych ciałach, wzajemnie poznając każdy zakamarek.\n- Pragnę cię Zayn. - powiedziałem, gdy chłopak ponownie przyssał się do mojej szyi. Nie usłyszałem jednak żadnej odpowiedzi, tylko poczułem lekki przygryzienie skóry. Zjechałem dłońmi wzdłuż jego kręgosłupa, by dotrzeć do jego pośladków i zacisnąć na nim palce. Były stworzone do dotykania i pieszczenia. Nie zająłem się nim jednak długo, bo gdy tylko poczułem jak Zayn rozpina rozporek moich spodni i szarpiąc nimi za szlufki oparłem się na rękach, by pomóc mu poprzez uniesienie bioder. Chłopak zdarł ze mnie spodnie, odrzucając je gdzieś za siebie. Naznaczał moją klatkę piersiową pocałunkami. Całował obojczyki, piersi, lizał sutki, by później je delikatnie przygryźć co, spotkało się z cichym jękiem wydobywającym się z moich ust i dreszczem, który przebiegł moje ciało. Całował mój brzuch i podbrzusze, nie przestając delikatnie ściskać moich boków. Gdy dotarł do gumki od bokserek, podniósł się i klęcząc przede mnę, rozpiął swój pasek, później guzik i rozporek, a na końcu zsunął z bioder spodnie, cały czas utrzymując ze mną kontakt wzrokowy. Widząc spore wybrzuszenie w jego obcisłych, czarnych bokserkach natychmiastowo na moje poliki wkradły się dorodne rumieńce, co nie umknęło Malikowi. Zaśmiał się dźwięcznie i nachylając się nade mną złożył na moich ustach namiętny pocałunek. Opierał się na rękach po obu stronach mojej głowy, a ja dokończyłem zsuwanie z niego spodni, na koniec skopując je z łóżka.\nChłopak siedział na mnie okrakiem, wykonując biodrami takie ruchy, że zrobiło mi się gorąco. Nie przestawał również pieścić moich ust co tylko wzmagało moje podniecenie. Dokładnie czułem jego członka na swoim. Było to przyjemne uczucie. Zayn nie odrywając ust od moich już opuchniętych warg, wsunął dłoń w moje bokserki. Nagły dotyk dłoni przyjaciela na moim penisie sprawił, że nie chcą co przygryzłem jego język. Brunet jęknął niezadowolony, a ja poczułem się jak skończony idiota. Jednak ten mały wypadek nie zniechęcił Zayna i poruszył dłonią na moim członku. Czując dreszcze przebiegające wzdłuż mojego kręgosłupa, wygiąłem się w łuk, wydając z siebie ciche sapnięcie. Po chwieli takiej zabawy Malik zsunął z mojego tyłka bokserki. Chłopak na moment oderwał się ode mnie i spuścił wzrok na mojego członka, przygryzając wargę. Dziwne uczucie wstydu ogarnęło moje ciało. Pierwszy raz leżałem nagi pod chłopakiem. Bałem się, że mogę mu się nie spodobać, że może mnie wyśmiać. Jednak nic takiego nie miało miejsca, a przyjaciel nachylił się nade mną i szepnął:\n- Niall nie będę robił wszystkiego za ciebie. - zaśmiał się, a jego słodki oddech owiał moje usta. - Nie udawaj już takiego niewinnego, co. - dodał. Wiedziałem, że Zayn miał z pewnością wielu bardziej doświadczonych partnerów przede mną, co jeszcze tylko bardziej mnie paraliżowało.\nNiepewnie wsunąłem dłoń w jego bokserki, dotykając jego pośladków. W moich oczach pewnie malował się strach, a zarazem zadowolenie. Jego skóra była taka ciepał i przyjemna w dotyku. Delikatnie ścisnąłem jego pośladki, przyciskając go bliżej siebie. Zmieniłem położenie moich dłoni, na jego biodra i powoli, zsunąłem z niego bieliznę.\nChłopak czując, że nic już go nie krępuje, uśmiechnął się do mnie, składając pocałunek na moim obojczyku. Dokładnie czułem jego penisa ocierającego się o mojego. Było to dziwne uczucie, jednak całkiem przyjemne. Błądząc dłońmi po jego plecach, oddawałem się przyjemności jaka ogarniała moje ciało.\n- Obróć się. - szepnął do mnie, przygryzając płatek mojego ucha. Spiąłem się, co nie uszło uwadze przyjaciela. - Nie bój się. - powiedział. - Będę delikatny. - pocałował miejsce tuż pod moich uchem. Mimo strachu jaki mnie opanował wykonałem polecenie chłopaka i położyłem się na brzuchu. Poczułem jak ciężar przyjaciele opuszcza moje ciało. Obróciłem głowę w prawo i dostrzegłem jak Zayn oparty na jednym łokciu przeciąga się na łóżku, sięgając do szafki nocnej. Gdy wyciągnął z niej prezerwatywę, zrozumiałem, że to naprawdę się dzieję, a moje ciało przeszedł niekontrolowany dreszcz.\n- Zayn? - zapytał, przyglądając się jego poczynaniom.\n- Mhmm.. - mruknął, bo usta miał zajęte rozpakowywaniem prezerwatywy.\n- Spałeś z Liamem? - zapytałem. Choć nie był to odpowiedni czas na takie rozmowy, nie mogłem powstrzymać się przed zadaniem tego pytania.\nMalik na chwilę przestał wykonywać jakichkolwiek ruchów.\n- Naprawdę w takim momencie chcesz rozmawiać o moich byłych partnerach? - zapytał, naciągając na swojego członka condoma.\n- Po prostu.. - zacząłem jednak nie dokończyłem, bo Zayn nachylił się do mnie, miażdżąc wargi w pocałunku.\n- Po porostu skupmy się dzisiaj na nas ok? - odsunął się. - To jest nasza noc. - pogładził mnie po policzku i ponownie złączył usta w czułym pocałunku, a ja totalnie odpłynąłem.\nGdy straciłem usta Malika z moich, poczułem jego dłoń zaciskającą się na moim biodrze, a ciężar obcego ciała ponownie powrócił. - Wiesz, że może trochę boleć? - zapytał, całując moje ramię. Obróciłem głowę by na niego spojrzeć i skinąłem głową potakująco. Słyszałem, że czasami partnerzy stosują przygotowanie swoich kochanków, by zmniejszyć ból, ale najwyraźniej Zayn z jakiegoś powodu tego nie zrobił.\nPoczułem jak główka Zayna napiera na moje wejście przez co jeszcze bardziej się spiąłem.\n- Hej. Spokojnie. - powiedział, gładząc moje boki. Działało, rozluźniłem się nieco, a Zayn mocniej naparł na mój tyłek. Chłopak powoli się we mnie zanurzał. Zamknąłem oczy, a palce zacisnąłem na prześcieradle, by choć minimalnie zmniejszyć tępy ból jaki odczuwałem w dole pleców. Zayn poruszył się w mnie, a po moim policzku spłynęła samotna łza. Uczucie jakie ogarnęło moje ciało było dziwne i daleko było mu do przyjemnego. Brunet poruszył się we mnie, a ból, który promieniował od lędźwi w górę pleców był nie do zniesienia. Chłopak najwyraźniej poczuł, że coś jest nie tak, bo zaczął składać pocałunki na moich plecach, co nieznacznie mnie odprężało.\n- Niall rozluźnij się, bo ani ja ani ty nie będziesz czerpał z tego przyjemności. - powiedział tuż nad moim uchem, na moment zaprzestając jakichkolwiek ruchów. Łatwo mu było mówić, nie on miał coś w tyłku. Obróciłem twarz w jego stronę, by powiedzieć mu, że nie dam rady, ale chłopak uśmiechnął się do mnie lekko. - Wszystko co musisz zrobić Niall to się rozluźnić. - powiedział w moje usta na koniec składając na nich delikatny pocałunek. Dłońmi wodził wzdłuż moich boków.\n- Rozluźnij się. - powtórzył pomiędzy pocałunkami. Naprawdę chciałem się rozluźnić, ale członek chłopaka we mnie wcale mi w tym nie pomagał. Mimo to, że nadal byłem nieco spięty Zayn ponowił swoje ruchy, wchodząc głębiej w moje ciało.\n- Aaaa. - jęknąłem gdy chłopak, trafił w czuły punkt, a przez moje ciało przeszedł przyjemny dreszcz. - Tam. - sapnąłem. Przyjaciel ponowił ruch, a ból jakby zamieniał się w przyjemność. Kolejny ruch Zayna i kolejny jęk, wydobywający się w moich ust.\nPóźniej wszystko działo się już szybko. Ból ustąpił rozkoszy. Zayn poruszał biodrami, pewnie i mocno, a ja nie mogłem powstrzymać się przed wykrzykiwaniem przekleństw. Zayn również sapał nad moich uchem. Nasze ciało spowiła otoczka potu, jednak żadnemu z nas to nie przeszkadzało. Zayn raz odchylał się do tyłu, zanurzając się we mnie głębiej, by po chwili przylec całym ciałem do moich pleców. Było mi tak dobrze mając go tak blisko i czując go w sobie.\n- Cholera.... Zayn... Ja... - czułem, że spełnienie jest blisko. Było to dla mnie nowe doznanie, więc wcale dziwnym nie było, że dojdę szybciej niż Zayn.\n- Wytrzymaj jeszcze do cholery! - krzyknął, przyspieszając swoje ruchy..\n- Ale Zayn ja.. - nie dane mi jednak było dokończyć, bo doszedłem, brudząc prześcieradło białym płynem.\nChłopak, jednak nie zaprzestał zdecydowanych ruchów, a po kilku minutach sam doszedł. Opadł na mnie zmęczony, a jego spocone ciało dokładnie przyległo do moich pleców.\n- To było.. - zacząłem.\n- Dobre. - dokończył Zayn, kładąc się obok mnie na plecach. Pozbył się prezerwatywy i odrzucił ją na ziemię.\n- Najlepszy seks jaki przeżyłem. - obróciłem się na bok i spojrzałem na niego z uśmiech. Chłopak dalej próbował unormować oddech, spoglądając w sufit. - Przepraszam jeżeli cię zawiodłem. - powiedziałem cicho, przysuwając się bliżej niego. Oparłem się na łokciu i wpatrywałem się w jego piękną twarz na którą zachodziły kosmyki włosów. - Wiesz. To był mój pierwszy raz i...\n- Wiem. - przerwał mi. - A teraz idź już spać, ok. - powiedział. Skinąłem głową z szerokim uśmiechem zadowolenia na twarzy i nachyliłem się nad nim, by ostatni raz tej nocy złożyć na jego ustach czuły pocałunek. Nie dane mi było jednak posmakować jego usta, bo chłopak, gdy już miałem złączyć nasze wargi, obrócił się do mnie plecami. Spojrzałem na niego zaskoczony, bo nie do końca rozumiałem dlaczego to zrobił. Jednak nie chciałem się na tym dłużej rozwodzić, by nie dojść do jakichś nieprawdziwych wniosków. Pewnie był zmęczony. Złożyłem więc ostatni pocałunek na jego nagim ramieniu, co chłopak skomentował cichym westchnięciem i naciągnął kołdrę pod samą szyję. Jeszcze przez moment obserwowałem jego profil, nie dowierzając, że naprawdę się z nim kochałem. Kochałem się z Zaynem.\nAutor: Nobody Knows o 05:55\nLady Morfine 24 marca 2013 06:56\nJaki cham z Zayna. Faktycznie. Nic, a nic się nie zmienił, nawet w stosunku do Nialla. Biedny Horan, przecież w końcu się dowie, aż taki głupi nie jest. Chociaż Harry ma serce, ale to i tak nic nie dało ;< Szkoda, że już koniec, ale przyznam, że opowiadanie było świetne ;)\nKate 24 marca 2013 06:56\nZayn dupek! Pewnie rano ucieknie albo bedzie olewać Nialla! Po... tym odwrócił się do niego plecami i nawet o nie pocałował!Uhhh mam ochotę go uderzyć. Tak strasznie szkoda mi Nialla. Co z nim będzie, kiedy pozna prawdę? On się przecież załamie. Może jakoś Harry zaradzi temu wszystkiemu? Uwielbiam cię i już nie mogę dczekać się epilogu xxx\nWeronika 24 marca 2013 06:56\nZabiłaś mnie tym rozdziałem, poważnie... Mój ukochany blog, moje ukochane opowiadanie, mój ukochany rozdział. Jesteś świetna, wiesz o tym? Nawet nie będę udawać, że domyślam się, co stanie się w epilogu, bo nie mam pojęcia. Czuję, że kompletnie nas wszystkich zaskoczysz. Zayn, dupku! Nie możesz go teraz olać! Ugh, kolejne dni będą dla mnie udręką, naprawdę. Nie zdziw się, jeśli zastaniesz rekordową liczbę wejść, bo będę się tu pojawiać codziennie, sprawdzając, czy nie dodałaś niczego nowego. Czekam niecierpliwie ♥\nod części z Niallem ja ryczę. Bo wiedziałam ze on go zrani! Jak ja nienawidzę tu Zayna! no nienawidzę tego chuja! Harry jest prawdziwym przyjacielem a nie to co Zayn! I teraz to ja będę czekać na epilog! Już teraz pisząc to zastanawiam się co będzie dalej! Już Ci to kilka razy mówiłam ale uwielbiam twój sposób pisania! ;d\nBłagam o litość dla Nialla!! Oby Zayn nie zachował się tak jak zawsze. To jest genialne ! Twój sposób pisania i ta historia naprawdę niesamowita! Będę tu wchodzić co 5 min żeby zobaczyć czy jest już następna część, totalnie się uzależniłam od ciebie :)\nNie mam pojęcia czego się spodziewać w epilogu ale intuicja mi podpowiada, że to nie będzie happy end choć bardzo bym chciała żeby Zayn uświadomił sobie ile znaczy dla niego Niall i zaskoczył wszystkich.\nTo jest świetne ! Już nie mogę się doczekać zakończenia :) Pliss nie torturuj nas zbyt długo! ;p\nPS: Planujesz jakieś nowe opowiadanie? :D Ja bym się nie pogniewała :) Może o innych chłopakach z zespołu??? chociaż duet Zayn&Niall jest genialny i nie wiem czy dałabym radę wyobrazić sobie innych chłopaków ale zawsze warto spróbować :)\nFajnie by było gdybyś napisała kiedyś opowiadanie z którymś z chłopaków [błagałabym wtedy o Harolda:)] i dziewczyną. Taka "mała" odmiana :)\nAnonimowy 24 marca 2013 08:46\n(przepraszam za brak polskich znakow, ale pisze z komorki)\nBardzo, ale to bardzo ciesze sie, ze podobal ci sie ten rozdzial i ogolnie opowiadanie.\nCo do twojego pytania to planuje kontynuacje tego. :)\nJezeli chodzi o inny bromance to na dniach pojawi sie zapowiedz one shota z Larry'm i Zouisem.\nCo do opowiadania z postacia kobieca to ciezko pewnie byloby mi sie przestawic, ale moze napisze jakiegos one shota.\nAnonimowy 26 marca 2013 08:06\nUspokoiłaś mnie trochę informacją, że to opowiadanie będziesz kontynuować, bo jak już wcześniej pisałam po epilogu nie spodziewam się happy endu :) i cieszę się bardzo, że ta historia tak się nie skończy :D\nPS: To co napiszę będzie prawdopodobnie beznadziejne ale tak sobie pomyślałam, że w drugim sezonie po wielkiej kłótni (bo blondas się dowie o zakładzie i nie będzie chciał już nigdy żadnego z nich widzieć) Niall po pewnym czasie pogodzi się z Harrym pamiętając o tym, że lokaty przyjaciel jednak go nie wykorzystał :) ale Zaynowi nie wybaczy. Będzie się kumplował i spotykał tylko z Hazzą który nadal będzie utrzymywał kontakty z Zaynem <-on będzie udawał obojętnego przy lokatym ale tak naprawdę będzie tęsknił za Niallem co będzie próbował zwalczać w sobie. Po pewnym czasie, za namową Hazzy, Niall pogodzi się z Zaynem ale nie wrócą do dawnej relacji, ze strony Nialla będzie to dalekie koleżeństwo bez spotykania się, gadania przez telefon itp. z czasem relacja Nialla z Zaynem będzie się poprawiać oczywiście tylko w ramach koleżeństwa, będą się częściej widywać itd. Zayn będzie zazdrosny o coraz lepsze stosunki między Haroldem a blondasem którzy czasem będą się zapominać, zapominać, że są tylko kumplami. Zayn powoli nie będzie mógł tego znieść i w końcu zda sobie sprawę, że to nie zakład ciągnął go do chłopaka ale głębsze uczucie którym go obdarzył. Na początku będzie próbował wybić sobie z głowy zakochanie - swoim starym sposobem łóżkowym. i im bardziej się będzie zapierał tym bardziej nie będzie mógł znieść widoku N&H razem i panować nad sobą przy Niallu, postanowi zawalczyć o blondyna co łączy się ze zmianą swojego dotychczasowego stylu życia.\nTy pewnie masz już wizję 2 serii ale wpadło mi to do głowy i pomyślałam, że może się zainspirujesz a jak nie to przynajmniej pośmiejesz :D\nMam nadzieję, że epilog pojawi się niebawem :)\nAnonimowy 24 marca 2013 07:30\nCzyli nie planujesz kolejnego sezonu ? Można było się domyśleć że Zayn Zostanie takim chamem do końca. Szkoda Nialla.\nAnonimowy 24 marca 2013 07:51\nZAYN CHUJU CO TY ZROBILES!?\nHARRY DLACZEGO W KONCY NIE POWIEDZIALES NIC NIALLOWI!?\nWSZYSCY JESTESCIE TEPYMI DZIDAMI NO\nKate Stylees 24 marca 2013 09:46\nJejku, co za rozdział! I widząc wcześniejsze komentarze, nie tylko we mnie wzbudził milion sprzecznych uczuć... Może i jestem niepoprawną romantyczką, ale próbuję sobie wmówić, że nie jest jeszcze tak najgorzej... W końcu Zayn starał się być choć trochę delikatny i nie wyrzucił Nialla z mieszkania, gdy już było po wszystkim... Wiem, naiwna jestem. Domyślam się też, że nie ma co liczyć na szczęśliwe zakończenie skoro już masz zaplanowaną drugą część. Zastanawiam się, co wydarzy się w epilogu... Pewnie Niall pozna prawdę o zakładzie... A może Zayn wyrzuci go z domu po krótkiej przerwie... A może Harry wpadnie i powie kilka słów za dużo i Niall doda dwa do dwóch... Już nie mogę się doczekać epilogu. Mam tylko nadzieję, że ostatecznie wszystko skończy się szczęśliwie, nawet jeżeli by to miało być dopiero w kolejnym epilogu. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego :)\nArbbuz 24 marca 2013 10:14\nBoże, proszę... Niech Zayn nie będzie takim kutasem jak myślę.... No bez jaj! Znienawidzę go i będę go upokorzyć w swoim opowiadaniu ! :D No dobra nie będę.... Ale jestem zła !!!!!!!! Harry się o Niego tak troszczy i pomimo tego, że ogólnie wolę Zialla, teraz chciałabym żeby Niall był z Harrym a Zayn był o Niego chorobliwie zazdrosny. Bo Ni nie zasłużył na kolejne rozczarowanie :C Rozdział wspaniały ! I nie mów, że nie, bo jest naprawdę fantastyczny ♥\nSkurwiel Zayn ! Błagam tylko o to, żeby coś się w jego skamieniałym sercu skruszyło. Jeżeli skrzywdzi kogoś tak wspaniałego jak Niall to zarąbie go sama ! Rozdział wspaniały, ale szkoda że to już przedostatni rozdział :c Kocham cię ♥\nEwelajna 24 marca 2013 13:04\nNie zmienił sie dlaczego Zayn był tak nie czuły pod koniec? Dlaczego??? Dlaczego Hazz nie powiedział Niall'owi o zakładzie? Dlaczego???? Czekam na epilog żeby chociaż na trochę odpowiedział na moje pytania :*\nAnonimowy 24 marca 2013 13:34\nDalej nie rozumiem, czemu to nie jest Narry. Come one... Ciągle chce mi się beczeć po tym jak mi powiedziałas, że mogłam mieć na to wpływ :C Ale, cóż,Niall to zrobił, nie ma odwrotu. Zayn pozwolił mu zostać, co mnie trochę zaskoczyło. Ale czemu do cholery nie odbiera telefonów od Hazzy? - gosmic:D\nI_Love_Carrots 25 marca 2013 08:16\nSusanna Ce 25 marca 2013 12:05\nNominuję Cię do The Versatile Blogger :) Więcej informacji u mnie : http://zarry-bromance.blogspot.com/\nOOoo rany to jest AWANSOME!! Proszę szybko o epilog :)\nSceny ich seksu były boskie *.* A teraz do rzeczy. Strasznie szkoda mi Niall'a, bo przypuszczam, że Zayn niestety się nie zmienił. Będzie strasznie cierpieć. Rozumiem Harry'ego, że mu jest przykro. On jest przeciwieństwem Zyana. Ma uczucia i żałuje tego. Mimo, że bardzo chciałabym wierzyć, ze Malik się zmienił, jednak nie mogę. Zresztą od razu było to widać :c Dlatego szkoda, że Niall zakochał się w nim, a nie w Hazzie. Pewnie trochę zagmatwałam. Rozdział cudwony <3 Nie mogę się doczekać epilogu i mam nadzieję, że będziesz kontynuować to opowiadanie ;) Pozdrawiam, WerAnia17\nAnonimowy 28 marca 2013 02:30\nJuż się nie mogę doczekać epilogu i pierwszego rozdziału następnego sezonu :D\nPS: Coś czuję, że po epilogu będę ryczeć i Niall też :c\nPS: Rozwaliła mnie twoja literówka :"...wtargnąłem JEŻYKIEM do środka.." LOL wyszło przez przypadek a ja miałam zaciesz 15 minut :) Dzięki ;)\nDreamer. 28 marca 2013 07:45\nUmm... Kurde... Za każdym razem piszę to samo. Hahah..\nTak to jest jak się pisze szybko. :D\nAle na swoje usprawiedliwienie mam to, że ponoć osoby leworęczne mogą przestawiać literki czytając, więc może pisząc też tak jest?\nNo nic. Już poprawiałam i cieszę się, że cię tym rozbawiłam :D\nAnonimowy 29 marca 2013 04:00\nAnonimowy 29 marca 2013 04:40\nJejku szkoda Nialla ;c ale ogólnie to masz talent jak cholera xd Nawet nie wiesz jak ci zazdroszczę że umiesz tak pisać <3 Czekam na epilog i oneshot ;3 mam nadzieję że jak skonczysz te opowiadanie to rozpoczmiesz nowe BROMANCE <3 Takie jest majlepsze .


Dziewiąte posiedzenie Zarządu Głównego PTF 17 grudnia 2005 r. w Warszawie\nDziewiąte posiedzenie Zarządu Głównego PTF odbyło się w dniu 17 grudnia 2005 (sobota) o godzinie 10:30 w Warszawie, na Wydziale Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego , ul Hoża 69, w Sali Dużej Teoretycznej (nr 229).\nPrezes Maciej Kolwas powitał zebranych i otworzył posiedzenie. W posiedzeniu uczestniczą członkowie ustępującego i nowego Zarządu Głównego. Prezesi obu Zarządów dokonali przedstawienia członków obydwu Zarządów.\nZebrani zaakceptowali zaproponowany porządek dzienny.\nZatwierdzenie protokołu z 8. Posiedzenia ZG PTF odbytego w dniu 11. 09. 2005 w Warszawie.\nZebrani przyjęli protokół z 8. posiedzenia ZG PTF w dniu 11 września 2005 w Warszawie.\nInformacja o działalności Prezydium ZG PTF o okresie pomiędzy posiedzeniami.\nPrezes M. Kolwas omówił stan aktualny rejestracji Towarzystwa jako organizacji pożytku publicznego. Zwrócił się do zebranych o akceptację uchwał przyjętych przez prezydium ZG PTF w dniu 16.11.2005.\nZebrani jednogłośnie zaakceptowali przyjęte przez prezydium uchwały:\nUchwała nr. 1:\nPrezydium Zarządu Głównego PTF oświadcza, że cały przychód Towarzystwa jest przeznaczony na działalność pożytku publicznego, która jest wyłączną działalnością statutową zgodnie z par.7 statutu Towarzystwa uchwalonego na Zebraniu Delegatów w dniu 17.09.2003.\nUchwała nr. 2:\nPrezydium Zarządu Głównego PTF oświadcza, że wydawane od 1949 roku czasopismo Postępy Fizyki jest odpłatne. Przychód jest przeznaczony na działalność statutową Towarzystwa. (par. 7 pkt.2 statutu). Pozostała działalność statutowa jest nieodpłatna i przeznaczona na cele statutowe (par.7 pkt.1,3,4,5).\nNastępnie prezes omówił działalność Towarzystwa w okresie między posiedzeniami. Główne sprawy to imprezy kończącego się Światowego Roku Fizyki i rozliczenia umów zawartych na 2005 z Ministerstwem Nauki i Edukacji. Prezes przedstawił również krótkie podsumowanie działalności PTF w latach 2002 - 2005.\nPodsumowanie obchodów Światowego Roku Fizyki.\nProf. dr hab. Marta Kicińska-Habior przedstawiła podsumowanie imprez Światowego Roku Fizyki. Szczegóły na stronie http://fizyka2005.fuw.edu.pl.\nProf. M. Kolwas podziękował prof. M. Kicińskiej-Habior za zaangażowanie i wspaniałe koordynowanie przebiegu imprez Światowego Roku Fizyki.\nInformacja o zaawansowaniu starań o rejestrację Towarzystwa w sądzie jako organizacji pożytku publicznego.\n. Temat ten został omówiony w punkcie 3.\nSprawy czasopism popularyzujących wiedzę o fizyce wśród nauczycieli i uczniów na różnym szczeblu nauczania.\nPrzedyskutowano możliwość, stworzenia witryny czasopism typu Postępy Fizyki, Fizyka w Szkole, Foton itp. pod patronatem polskich uniwersytetów. Omówiono zagrożenia w finansowaniu istnienia tych czasopism. Sprawą szczegółowo zajmie się nowy Zarząd.\nOmówienie bieżących zadań PTF.\nPrezes M. Kolwas przedstawił zebranym działalność Towarzystwa na polu popularyzacji fizyki poprzez różne konkursy: Olimpiadę Fizyczną, Turniej Młodych Fizyków, Lwiątko, Nauka na Scenie, Fotografujemy Zjawiska Fizyczne. Omówił międzynarodową współpracę Towarzystwa. Szymon Bauch zrelacjonował przebieg tegorocznego spotkania Towarzystwa Fizycznych podczas Zjazdu Fizyków Polskich - IPSEC 2005.\nSkarbnik M. Kowalski przedstawił aktualną sytuację finansową Towarzystwa.\nSpraw różnych i wolnych wniosków nie było.


Tychy - siłownie ze zniżką do 70%\nSiłownie - Tychy\nKlub fitness (4)\nSienkiewicza 25 F, Sosnowiec • 19.2 km\n50 zł from29,99 zł\nDo 35% zniżki na: Spa – siłownia/centrum fitness w firmie Studio Figura Sosnowiec Pogoń\nSucha 18, Sosnowiec • 21.2 km\nDaszyńskiego 154, Gliwice • 28.9 km\nWejście do centrum sportu w Tychach - tak tanie nie było!\nJest taki okres w życiu każdego człowieka, że nic się nikomu nie chce, a każde wyjście na dwór to nie lada wyzwanie. Nie cieszą nikogo oferty promocyjne w sklepach ani żaden sport i czas wolny najlepiej spędza się w cieplutkim wnętrzu domu, pod kocykiem i najlepiej z czymś smacznym do jedzenia. A wiadomo, co wiąże się z brakiem ruchu. Bardzo szybko pojawią się dodatkowe kilogramy, ospałość i brak chęci do działania. Dlatego lepiej jest zmotywować się do ruchu i w ten sposób poprawić swoje samopoczucie. Każdy może znaleźć oferty dla siebie. Warto także sprawdzić najnowsze oferty Groupon, takie jak ta do centrum sportu w Tychy. Dzięki centrum sportu w Tychy możesz aktywnie spędzać czas i zadbać o swoją kondycję fizyczną. Sport i czas wolny powinny iść zawsze w parze, a dzięki centrum sportu w Tychy masz możliwość zrealizowania swoich sportowych pragnień.\nCentrum sportu teraz w Groupon\nCentrum sportu w Tychy jest bardzo dobrze wyposażone i każdy znajdzie tutaj liczne oferty dla siebie. Możesz skorzystać z tej oferty już teraz i kupić ją z myślą o sobie lub sprawić komuś wspaniały prezent na urodziny. Warto także pamiętać o tym, że czasami każdy z nas idzie na jakąś prywatkę, a więc lepiej jest zadbać szybko o swoje ciało i choć trochę poprawić kondycję i wygląd przed całonocnymi tańcami. Dlatego właśnie warto udać się do Tychy i centrum sportu, gdzie w dowolny sposób można popracować nad wyglądem swojego ciała. Nie czekaj, zamów już teraz kupon do centrum sportu w Tychy, zanim zrobią to inni!


Kuchenka / Palnik MSR DRAGONFLY 349 - Sklep turystyczny Sewel.pl\nKuchenka / Palnik MSR DRAGONFLY\nKuchenka na paliwa płynne wyposażona w technologię ShakerJet, dzięki czemu likwiduje większość zatkań dyszy, więc nie będzie potrzeby rozbierania kuchenki.\nWysyłka w ciągu 1 dzień 17 godz. 24 min Wysyłka Gratis! Sprawdź czasy i koszty wysyłki\nWysoce wydajna, trwała oraz lekka kuchenka posiadająca niezwykle precyzyjną regulację płomienia oraz niską stratę ciepła, dzięki czemu gotuje szybko oraz ekonomicznie. Jest przystosowana do pracy na szerokim spektrum płynnych paliw. Jest wyjątkowo łatwa do serwisowania i czyszczenia.\nDzięki wykonaniu z wysokojakościowych materiałów, takich jak stal, aluminium oraz mosiądz, kuchenka nie jest podatna na korozję.\nPosiada technologię ShakerJet, dzięki czemu likwiduje większość zatkań dyszy, więc nie będzie potrzeby rozbierania kuchenki.\nPodstawka kuchenki posiada szerokie wsporniki pod garnek, więc będzie można gotować w dużych naczyniach, nie przekraczających średnicy 27 centymetrów. Dodatkowo, wsporniki posiadają antypoślizgowe wykończenie, dzięki czemu naczynia stoją na nich wyjątkowo stabilnie.\nKuchenka nie zajmuje dużej ilości miejsca m.in. dzięki elastycznemu przewodowi paliwowemu oraz ruchomym wspornikom.\n- przeciwwietrzne osłony,\n- paliwo samochodowe,\n- paliwo lotnicze.\n- waga: 401 (minimalna) / 534 (całkowita) gramów\n- czas zagotowania jednego litra wody: na benzynie - 3,5 min, na nafcie - 3,9 min, na dieslu - 3,5 min\n- średni czas pracy: na benzynie 600 ml - 126 min, na nafcie 600 ml - 153 min, na dieslu 600 ml - 136 min\n- ilość zagotowanej wody na 100 ml paliwa: na benzynie - 5,3 L, na nafcie - 5,7 L, na dieslu - 5,7 L\nUwaga! butelka na paliwo prezentowana na zdjęciu występuje tylko w celu poglądowym. Nie jest częścią oferowanego produktu.\n94,99 zł - 129,00 zł\n325 ml 590 ml 887 ml


Naszyjniki - Naszyjnik srebrny W.KRUK - SAR/NS254\nRozmiar całkowity: dł 45 cm, w tym przedłużka 5 cm, wym el ozdobnego: dł 2 cm, szer 1,1 cm.\nPrzepiękny srebrny naszyjnik z elementem ozdobnym w postaci łapacza snów. Wyjątkowa biżuteria w stylu boho, sprawdzi się jako prezent dla młodych kobiet, którym bliskie jest znaczenie tego naszyjnika. Łapacz to swego rodzaju amulet, zawsze posiada elementy takie jak okrąg, sieć utkaną na okręgu i swobodnie zwisające pióra. Żeby działał ochronnie osoba, która go nosi musi w to wierzyć. Istotna jest także intencja osoby, która kupuje i prezentuje komuś łapacz snów, będzie ona siłą sprawczą. Ta popularna ozdoba o charakterze etnicznym będzie wprost idealnym dodatkiem do letnich stylizacji. Motyw łapacza snów jest teraz bardzo modny i często wykorzystywany nie tylko w biżuterii, ale także jako odganiający nocne koszmary dodatek wnętrzarski. Naszyjnik ze srebra ma 45 cm długości, w tym liczona jest przedłużka 5 cm. Element ozdobny ma 2 cm długości i 1,1 cm szerokości.


Nikt nie spodziewał się po Krystynie Jandzie podobnej reakcji. Chodzi o wybory, przesadziła? | Rozrywka Pikio\nPikio Rozrywka Nikt nie spodziewał się po Krystynie Jandzie podobnej reakcji. Chodzi o wybory, przesadziła?\nKrystyna Janda nie kryła rozgoryczenia wynikiem niedzielnych wyborów prezydenckich. Nikt jednak nie spodziewał się po niej aż takiej reakcji i tak mocnych słów. Czyżby aktorka nieco przesadziła? Jej słowa wywołały szok wśród fanów. Niebywałe doniesienia.\nKrystyna Janda to 67-letnia polska aktorka filmowa i teatralna. Kobieta w jednym z ostatnich wywiadów wyznała, co myśli na temat wyborów prezydenckich i polskiego społeczeństwa. Słowa, które wypowiedziała, były szokujące dla wielu ludzi, nikt nie spodziewał się aż tak ostrej reakcji z jej strony.\nKrystyna Janda w ostrych słowach na temat wyborów prezydenckich i polskiego społeczeństwa\nKrystyna Janda podczas rozmowy z serwisem Pomponik, ani odrobinę nie kryła swojego zawodu wynikiem wyborów prezydenckich. Aktorka wyznała, że do samego końca miała nadzieję i wierzyła w to, że Rafał Trzaskowski wygra wybory. Niestety tak się nie stało, w związku z czym rozgoryczona aktorka pozwoliła sobie na kilka ostrych słów.\n- Jestem zmęczona już bardzo tym wszystkim i rozżalona. Zwyciężyło zło i kłamstwo - mówiła aktorka serwisowi Pomponik. Kobieta pozwoliła sobie na upust emocji, jej rozgoryczenie przegraną, okazało się ogromne. Dodatkowo aktorka wyznała, że doskonale wie, dlaczego wygrał prezydent Andrzej Duda. Jej zdaniem wszystkiemu winna jest słaba edukacja.\n- Jeżeli będziemy mieli w dalszym ciągu na takim poziomie szkolnictwo, to nigdy nie wygra dobro. Wszystko jest selekcją negatywną. Nauka, kultura i wiedza nie jest w cenie, a inteligencja jest w pogardzie. Jeśli dalej będą głosować troglodyci, to nigdy nie wygra dobro - dodała Krystyna Janda.\n2.Pilna decyzja GIF. Wycofano aż 11 partii leków\nZdaniem aktorki wygrana prezydenta Andrzeja Dudy w wyborach prezydenckich jest wynikiem edukacji, która jest na bardzo niskim poziomie. Kobieta wyznała również, że poważnie zastanawia się nad emigracją.\nMaciej Stuhr zabrał głos w sprawie ojca. Powiedział w jakim naprawdę jest stanie, wciąż przebywa w szpitalu\nkrystyna janda Reakcja wybory prezydenckie 2020\nDariusz Piontkowski nie pozostawił złudzeń. Chodzi o dodatkowe obostrzenia Bilguun był gwiazdą TVN, nagle zapadł się pod ziemię. Aż dziw, co się z nim teraz dzieje Od dzisiaj obowiązuje rozszerzony zakaz. Dotyczy terytorium Polski Wstrząsające sceny na popularnej polskiej plaży. Niestety, nie żyje mężczyzna Rozpaczliwy apel mamy Kacpra. Potrzebna jest pilna pomoc Czy wy też w dzieciństwie zajadaliście się landrynkami? Druzgocąca wiadomość z samego rana, kondolencje spływają ze wszystkich stron. Lekarze byli bezradni, nie żyje uwielbiany gwiazdor Porażające nagranie. 30-latek zaczaił się na 9-latkę, chwilę później stało się najgorsze Masz w portfelu banknoty 10, 20, 50 i 100 zł? Mogą być warte fortunę, nawet tysiąc razy więcej


Home / Umowa rezerwacyjna z deweloperem / Tania blacha\n— wtorek, Grudzień 13th, 2016 Możliwość komentowania Tania blacha została wyłączona 23\nCzy tanie materiały budowlane jak tania blacha służą dobrze klientom związanym z branżami budowlanymi? Na pewno jest wiele przykładów, które potwierdzają te tezę, jednak zawsze warto wybierać takie towary, które gwarantują nam jak najlepszą jakość i ich cena jest dosyć przystępna. Nikt przecież nie chce wydawać zbyt wiele środków, które mogą w znaczny sposób wpłynąć na kondycję finansową naszej firmy i właśnie dlatego przed dokonaniem zakupu zawsze warto brać pod uwagę oferty wielu dystrybutorów i porównać je, po to, aby wyjść na takim przedsięwzięciu jak najlepiej.\nJakich ludzi warto brać pod uwagę, jeśli chodzi o takie przedsięwzięcia? Na pewno warto brać pod uwagę dystrybutorów, którzy mogą dawać nam bardzo wiele opcji wyboru i właśnie dlatego bardzo często wybieramy bardzo wielu ludzi z doświadczeniem, które może przysłużyć się nam na bardzo wiele sposobów i przyczynić się do sukcesu naszej firmy, na którym przecież bardzo nam zależy. Warto brać sobie do serca te rady, ponieważ mogą one być bardzo ważne.


realizację idei ogrzewania ściennego, czyli najlepszej formy systemów płaszczyznowych. Nie wprowadza wody pod tynk, pomimo iż należy do rodziny ukł\nGrzejnik podtynkowy jest konstrukcyjnym rozwiązaniem usprawniającym realizację idei ogrzewania ściennego, czyli najlepszej formy systemów płaszczyznowych. Nie wprowadza wody pod tynk, pomimo iż należy do rodziny ukł\nRepairing and mending things - plumbingPodróż busem do pracy za granicęPanele słoneczne i fotowoltaika. Z czym się to je?Journeys to Lower SilesiaArticle of plumbingCzemu służą badania marketingowe?Artykuł o sprzątaniuDobre strony energii słonecznej. Krótko i na tematCzy Rozpoznajesz Te 11 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci sprowadzić auto z Niemiec? Prendre soin de vos dents Zegarki na prezent A Very Strange But Effective Method To Buy us auto parts Co kupować jako młoda mam?Szukając dobrego geodetyJak zlecić outsourcing bhp Natychmiastowo?Czy sposób na to jak w 2020 zobaczyć pokaz tańca Warszawa jest łatwy?O urodzie - fakty o kosmetykachCodzienność geodetyCzy można pożyczć meble w niedzielę nie handlową?Na pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachO nagłym bólu zębaSolution for leaks issues - plumberCzy Rozpoznajesz Te 11 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci znaleźć dentystę w Cieszynie?Czy sposób na to jak w 2021 lepiej drukować jest łatwy?Inwestujemy w nowoczesną klimatyzacjęWytrzymałe i piękne. Takie właśnie powinny być tarasyJak można szkolić z bhp?Wypożyczalnia mebli eventowychImplanty zębowe BytomSkuteczne pozycjonowanie


SHSRP :: Zobacz temat - Protokół z zebrania założycielskiego\nWysłany: 2008-04-12, 22:43 Protokół z zebrania założycielskiego\nW dniu 30.09.2006 w Warszawie odbyło się zebranie założycielskie\nStowarzyszenia Hodowców Szczurów Rasowych w Polsce\nObecni na zebraniu, zgodnie z załączoną listą obecności, postanowili powołać do życia stowarzyszenie pod nazwą Stowarzyszenie Hodowców Szczurów Rasowych w Polsce\nZebrani jednogłośnie wybrali Przewodniczącym Zebrania Panią\nprotokolantem zaś Michała Laska\nPrzewodniczący Zebrania przedłożył zebranym następujący porządek obrad:\n1. Uchwalenie statutu Stowarzyszenia\n2. Wybór Członków Komitetu Założycielskiego\n3. Wybór Członków Naczelnych Władz Stowarzyszenia\nPorządek obrad został jednogłośnie przyjęty. Po dyskusji zebrani postanowili podjąć uchwałę następującej treści:\nTworzy się stowarzyszenie pod nazwą\nStowarzyszenie Hodowców Szczurów Rasowych w Poslce\ndziałające w oparciu o statut uchwalony na niniejszym Zebraniu, a będący załącznikiem do protokołu z Zebrania. Do Komitetu Założycielskiego zostają wybrani\nktórym porucza się wykonanie wszelkich niezbędnych czynności zmierzających do uzyskania osobowości prawnej przez Stowarzyszenie oraz zwołanie Walnego Nadzwyczajnego Zebrania Członków niezwłocznie po uprawomocnieniu się postanowienia sądu o rejestracji Stowarzyszenia.\nDo Zarządu Głównego Stowarzyszenia zostają wybrani:\nPrezes – Barbara Laska\nVice Prezes ds. Hodowlanych – Sylwia Kobylańska\nSekretarz - Kinga Sobierajska\nSkarbnik – Agnieszka Marciniak\nCzłonek zarządu – Joanna Adamska\nDo Głównej Komisji Rewizyjnej zostają wybrani:\n1 – Anna Trusiewicz\n2 – Katarzyna Pohl\n3 – Paweł Kobylański\nDo Głównego Sądu Koleżeńskiego zostają wybrani:\n1 – Natalia Paszkiewicz\n2 – Monika Zduńczyk\n3 – Piotr Szałaśny\nPo przyjęciu uchwały, wobec wyczerpania porządku obrad, Przewodniczący Zebrania zamknął zebranie.\nWysłany: 2008-04-12, 22:46\nW tym miesiącu w SHSRP zachodzą zmiany kadrowe, prawdopodobnie trzeba będzie wymienić cały prawie zarząd.\nW chwili obecnej prezesem jest L. , skarbnik zrezygnował z pełnionej funkcji i nie wiadomo co z sądem koleżeńskim - w ciągu tego miesiąca sytuacja powinna się unormowac.\nWysłany: 2008-04-13, 00:33\nA czy L. jest osobą pełnoletnią?\nL. przepraszam, nie pamiętam.\nWysłany: 2008-04-13, 17:07\nViss, 18 lat skończe dokładnie 6 czerwca.\nMoi rodzice są o wszystkim na bierząco informowani, bo sama z nimi konsultowałam jak najrozsądniej rozwiązać zaistniałe problemy w shsrp.\nMam skromną nadzieję, że ten miesiąc do mojej 18tki nie robi za dużej różnicy, bo w końcu chodzi tu o dobro stowarzyszenia i rozsądne prowadzenie wszystkiego.\nWiem, że moje decyzje muszą być obiektywne i przemyślane.\nI staram sie do tego podejśc z pełnym profesjonalizmem.\nNie boje się też prosić o rade czy po prostu pytać jak czegoś nie wiem.\nI jak trzeba schować dume do kieszeni.\nNo i brać pod uwagę też zdanie i pomysły innych. ;-)\nZir się zgodziła powierzyć mi - do czasu ustabilizowania sytuacji, a później znalezienia osoby, która by chciała przejąć obowiązki prezesa już na stałe - stowarzyszenie.\nWysłany: 2008-04-13, 23:16\nMam skromną nadzieję, że ten miesiąc do mojej 18tki nie robi za dużej różnicy\nmnie nie robi, nie wątpię też w Ciebie. Chodzi mi tylko i wyłącznie o prawny aspekt. Byłaby lipa gdyby się ktoś do tego przyczepił i zepsuł plany.\nWysłany: 2008-04-17, 18:00\nCiesze się,że ruszyło to bo z ostatnim zarządem czasem nie było się jak skontaktowac! Cgętnie bym bliżej ja sama trafiła do naszego stowarzyszenia.\nWysłany: 2008-04-20, 13:20\nBardzo się cieszę, że coś w końcu ruszyło, popieram też wybór L.\nMam do niej i do jej obiektywizmu zaufanie, wiem też, że w razie potrzeby uda mi się z nią skontaktować, poprosić o pomoc itp.\nMam nadzieję, że sprawa pozostałych stanowisk też się szybko wyjaśni.