Co oznaczają guzy z tyłu głowy po przeziębieniu?\nWitam,bylam przeziebiona po tygodniu wyszly mi fwa guzy z tylu glowy twarde nie przesuwające sie bolaly okolo tygodnia po 3 tygodniach znowu zlapalo mnie przeziębienie bez goraczki i nastepny guz jeden z lewej strony bardziej na szyi co to moze byc czy...\nStrzykające bóle w kościach\nMam strzykajace bole w kosciach od kilku dni. Pojawiaja sie w roznych miejscach co kila sekund i nie sa bardzo silne. Oprocz tego fizycznie czuje sie bardzo dobrze i nie mam innych objawow. Lekarka zasugerowala ze moze walcze z jakims wirusem gdyz bole...\nWitam. Mam 24 lata i z badan morfologii wyszly mi podwyzszone monocyty 10.5 %. Prosze o porade czym to moze byc spowodowane. Mam nadzieje ze to nie jwat zwiazane z bialaczka. Czasmi odczuwam bole kosci ale bardziej sa takie rwace jak przy zmianie pogody....\nZespół Downa • Autyzm • Czy to moze byc zespol aspergera • Tętniak aorty brzusznej • Czy to moze byc tetniak • Embolizacja tetniaka • Abc jaskra • Choroba oczu jaskra • Czy to jest jaskra czy cos innego • Czy to moze byc jaskra • zdrowie_indeks • Ciaza a jaskra • Abcjaskra • Autyzm aspergera • choroba aspergera • leczenie zespołu aspergera • Diagnostyka jaskry • Czynniki ryzyka jaskry • Czy to zespol aspergera • praca z dzieckiem z zespołem aspergera • Czy gej moze byc homofobem • Osoby homoseksualne • Orientacja seksualna • Orientacja seksualna problemy • Czy mozna zmienic orientacje • Biseksualizm a homoseksualizm • Pary homoseksualne • Małżeństwa homoseksualne • Homoseksualizm u mezczyzn aspekty psychologiczne psychiatryczne i ewolucyjne • homoseksualizm • homofob • homofobia • indeks_zdrowie


PODRĘCZNIK DOBRYCH PRAKTYK - PDF\nDownload "PODRĘCZNIK DOBRYCH PRAKTYK"\nSzymon Kazimierz Witkowski\n1 PODRĘCZNIK DOBRYCH PRAKTYK\n3 Spis treści Wstęp O Projekcie Potrzeba i cel realizacji Projektu Adresaci Projektu Działania w ramach Projektu Platforma intranetowa Obozy naukowe Zagraniczne wycieczki naukowe Zielona Szkoła Konkursy Omnibus Dobre praktyki Założenia metodologiczne programu Program z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych W głąb substancji i organizmów Ekologiczne azymuty W kręgu światła Program z zakresu przedsiębiorczości Gospodarka bez tajemnic Postaw na przedsiębiorczość Zdobywanie przewagi konkurencyjnej Lista gimnazjów Wykonawca Projektu Eksperci Projektu Działania promocyjne Projektu Indeks zawartości płyty\n5 Wstęp Szanowni Państwo! Oddajemy w Państwa ręce wyjątkowy Podręcznik Dobrych Praktyk NiB, przygotowany przez Konsorcjum w składzie DGA S.A. (Lider Projektu) i CKUiP (Partner Projektu) w ramach Projektu Fascynacje zaklęte w nauce i biznesie. Przedsięwzięcie to było współfinansowane przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego i zostało zrealizowane na zlecenie Ministerstwa Edukacji Narodowej (od 1 VII 2011 r. Ośrodek Rozwoju Edukacji wykonuje zadania Instytucji Pośredniczącej II Stopnia) w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki Priorytet III Wysoka jakość systemu oświaty. Jesteśmy przekonani, że podręcznik okaże się przydatnym dla nauczycieli i pedagogów kompendium wiedzy z zakresu przedsiębiorczości oraz nauk matematyczno-przyrodniczych. Wzbogacony został o scenariusze, które mogą się przyczynić do upowszechnienia wiedzy i ciekawych doświadczeń z obszaru nauk ścisłych i ekonomicznych. Życzymy zastosowania prezentowanych w podręczniku informacji w praktyce! W imieniu Konsorcjum Anna Szymańska Wiceprezes Zarządu DGA S.A. 5\n7 O projekcie Fascynacje zaklęte w nauce i biznesie ogólnopolski program rozwoju kompetencji kluczowych w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości dla uczniów gimnazjów. Realizacja Projektu Fascynacje zaklęte w nauce i biznesie ogólnopolski program rozwoju kompetencji kluczowych w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości dla uczniów gimnazjów rozpoczęła się w lipcu 2008 r. Po kilku miesiącach przygotowań w grudniu 2008 r. wybrane 73 gimnazja w Polsce rozpoczęły swoją przygodę z Fascynacjami. Program miał za zadanie rozwijać kompetencje uczniów w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych oraz przedsiębiorczości. Łącznie do udziału w nim zaproszono 730 gimnazjalistów podzielonych na 146 pięcioosobowych zespołów (po dwa zespoły w każdej szkole). Projekt był współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Zrealizowany został na zlecenie Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach Działania 3.3 POKL, Poddziałanie Ponadregionalne programy rozwijania umiejętności uczniów w zakresie kompetencji kluczowych, ze szczególnym uwzględnieniem nauk matematyczno-przyrodniczych, technologii informacyjno-komunikacyjnych (ICT), języków obcych, przedsiębiorczości. Wykonawcą Projektu zostało Konsorcjum w składzie DGA S.A. z Poznania (Lider) oraz Centrum Kształcenia Ustawicznego i Praktycznego z Zielonej Góry (Partner). Metryka Projektu 1.1 Numer i nazwa priorytetu 1.2 Numer i nazwa działania 1.3 Numer i nazwa poddziałania: 1.4 Województwo 1.5 Instytucja, w której wniosek został złożony 1.6 Numer konkursu 1.7 Tytuł projektu 1.8 Okres realizacji projektu 1.9 Obszar realizacji projektu III. Wysoka jakość systemu oświaty 3.3 Poprawa jakości kształcenia Modernizacja treści i metod kształcenia projekty konkursowe (Ponadregionalne programy rozwijania umiejętności uczniów w zakresie kompetencji kluczowych, ze szczególnym uwzględnieniem nauk matematyczno-przyrodniczych, technologii informacyjno-komunikacyjnych (ICT), języków obcych, przedsiębiorczości) 16 województw Ministerstwo Edukacji Narodowej Instytucja Pośrednicząca dla Priorytetu III Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki (od 1 VII 2011 r. Ośrodek Rozwoju Edukacji wykonuje zadania Instytucji Pośredniczącej II Stopnia dla projektów konkursowych realizowanych w ramach Priorytetu III Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki ) 1/POKL/3.3.4/08 Fascynacje zaklęte w nauce i biznesie ogólnopolski program rozwoju kompetencji kluczowych w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości dla uczniów gimnazjów od 1 VII 2008 r. do 30 XI 2011 r. cała Polska 7\n8 Potrzeba i cel realizacji projektu Niskie osiągnięcia uczniów w zakresie nauk ścisłych i przedsiębiorczości były w ostatnich latach istotnym problemem dla całego systemu edukacji w Polsce. Według przeprowadzonych diagnoz kompetencje polskich uczniów związane z przedmiotami matematyczno-przyrodniczymi pozostają od lat na poziomie niższym niż umiejętności uzyskane w dziedzinie przedmiotów humanistycznych (potwierdzają to badania OECD). We wcześniejszym pomiarze kwalifikacji uczniów na trzech poziomach rozumienia tekstu, nauk przyrodniczych i matematyki w programie PISA wyniki polskich uczniów z matematyki okazały się najniższe. Tymczasem równolegle do wyżej wymienionych negatywnych tendencji pojawia się coraz silniejsze zapotrzebowanie na osoby o wykształceniu ścisłym na rynku pracy zarówno w Polsce, jak i w Unii Europejskiej. Jednocześnie pożądana jest znajomość rynku i podstaw mikro- oraz makroekonomii, a także zdolność do prowadzenia firmy przez absolwentów. Rosnący rozdźwięk pomiędzy profilem absolwentów a popytem na kwalifikowanych pracowników wymagał pilnego podjęcia działań systemowych. Głównym celem Projektu był rozwój kompetencji kluczowych w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych oraz przedsiębiorczości wśród uczniów gimnazjów w Polsce. Założenie to determinowało ogólnopolski zasięg Projektu i wykorzystanie istniejącej infrastruktury centrów komputerowych w gimnazjach. Udowodniono bowiem, że umiejętności matematyczne w większym stopniu zależą od działań szkoły niż od jakichkolwiek innych czynników. Cele szczegółowe Projektu: opracowanie i wdrożenie formuły kształcenia gimnazjalistów stanowiącej uzupełnienie programów nauczania uatrakcyjnienie i nastawienie treści edukacyjnych na wykorzystanie wiedzy z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości w życiu codziennym zapewnienie równości i dostępu do wiedzy uczniom z terenów wiejskich i miejsko-wiejskich wzrost zainteresowania uczniów gimnazjów naukami matematyczno-przyrodniczymi i przedsiębiorczością, a docelowo także ścisłymi kierunkami studiów dostarczenie systemu zachęt dla zwiększenia aktywności nauczycieli w rozwijaniu dodatkowych kompetencji uczniów rozwój kompetencji społecznych w ramach pracy w drużynach pięcioosobowych (współpraca w zespole poprawia formułowanie celów, kreatywność, rozwiązywanie problemów, ocenę ryzyka, zdolność podejmowania decyzji) rozwój umiejętności wykorzystania nauki i badań w gospodarce wykształcenie profilu przedsiębiorczych naukowców rozwój dodatkowych kompetencji z zakresu ICT poprzez wykorzystanie formuły blended learning w nauce Najważniejsze rezultaty Projektu: zaangażowanie w Projekt minimum 1300 uczniów w ciągu trzech lat jego trwania utworzenie 73 centrów kształcenia we wszystkich 16 województwach w Polsce przeszkolenie 90 koordynatorów (nauczycieli) w zakresie nauczania przedsiębiorczości i nauk matematyczno-przyrodniczych (łącznie 18 dni szkoleń merytorycznych) opracowanie trzech rocznych edycji programów edukacyjnych z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości (scenariusze zajęć, materiały dydaktyczne i szkoleniowe, filmy, programy, intranet) zorganizowanie dwóch wakacyjnych wyjazdów edukacyjnych dla 730 uczniów każdy organizacja trzech konkursów dla uczniów organizacja cyklu 16 wykładów pokazowych rocznie (łącznie 48) w formie show naukowego z udzia8 łem pracowników Politechniki Poznańskiej\n9 publikacja i dystrybucja niniejszego podręcznika (nakład 3 tys. egzemplarzy), prezentującego założenia programu i propozycje najciekawszych zajęć dodatkowych zaopatrzenie szkół biorących udział w projekcie w materiały dydaktyczne i pomocnicze do prowadzenia zajęć Jednym z założeń Projektu było pokazanie, że edukacja może być ciekawa i są lepsze sposoby na zdobywanie wiedzy niż bierne siedzenie w szkolnej ławce. Kolejny cel stanowiło przygotowanie naszych potencjalnych rekinów biznesu do podbicia rynku pracy. Zarażenie naukowym entuzjazmem reszty młodzieży być może stało się efektem ubocznym, ale był on niewątpliwie bardzo pożądany. Realizacja Projektu trwała trzy lata, począwszy od lipca 2008 r. do listopada 2011 r. Adresaci projektu Naszą grupę docelową stanowili uczniowie gimnazjów chętni, zaangażowani, otwarci na nowe wyzwania, którzy poinformowani o projekcie przez swoich nauczycieli-koordynatorów z centrów, sami zgłosili się do udziału w projekcie (ostateczny wybór uczniów do Projektu należał do nauczycieli i dyrekcji szkół). Ogólnie w projekcie wzięły udział 73 gimnazja publiczne i niepubliczne z całej Polski, głównie z terenów wiejskich i wiejsko-miejskich. W każdej placówce powstały dwie drużyny rekinów odkryć i biznesu złożone z pięciu osób każda, łącznie 730 uczniów. Grupy były zróżnicowane ze względu na zainteresowania i wiek uczniów (od I do III klasy), co zapewniło przepływ wiedzy i kontynuację kolejnych edycji programu. Przy zakładanych trzech rocznych edycjach programu i rotacji członków grup całkowita liczba uczestników wyniosła ponad 1300 osób. Gimnazjaliści pracowali pod okiem 90 nauczycieli-koordynatorów (w wielu szkołach z uczniami pracował więcej niż jeden nauczyciel). Wybór grupy docelowej ograniczony do trzech lat gimnazjum podyktowany był z jednej strony posiadaniem przez gimnazjalistów zasobu wiedzy niezbędnego do uczestniczenia w projekcie, z drugiej zaś strony faktem, że uczniowie gimnazjum podejmują pierwsze decyzje o kierunku kształcenia i profilu szkoły pod kątem przyszłego kierunku studiów i kariery zawodowej. Dlatego na tym etapie istotne było efektywne zainteresowanie uczniów możliwościami, jakie daje dalsza edukacja w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości. Działania w ramach projektu W ramach Projektu przeprowadzone zostały następujące działania: przygotowanie autorskich programów rozwijania zainteresowań uczniów szkół gimnazjalnych w zakresie nauk ścisłych i przedsiębiorczości przygotowanie materiałów szkoleniowych dla gimnazjalistów z zakresu nauk ścisłych oraz przedsiębiorczości, w tym także materiałów do nauczania na odległość realizacja zajęć w oparciu o przygotowane programy i materiały w 73 gimnazjach z obszaru całego kraju (łącznie ponad 1300 uczestników zajęć) organizacja konkursów naukowych z atrakcyjnymi nagrodami dla uczniów biorących udział w projekcie organizacja wycieczek i obozów naukowych dla uczestników Projektu po zakończeniu każdego roku szkolnego 9 organizacja atrakcyjnych wykładów pokazowych przy współpracy z Politechniką Poznańską\n10 Platforma intranetowa Dzięki intranetowi możliwa była integracja wszystkich uczestników Projektu i wymiana rezultatów ich prac. Zamieszczane w intranecie dokumenty mogła pobrać każda osoba posiadająca dostęp do Internetu oraz login i hasło. Z zamkniętej sieci korzystali Partnerzy Projektu (osoby zaangażowane w jego realizację ze strony DGA S.A. oraz CKUiP), eksperci Projektu, koordynatorzy centrów oraz uczniowie. Na platformie publikowane były prezentacje, zdjęcia, rysunki, schematy, filmy oraz dokumenty tekstowe, czyli materiały dla uczniów i nauczycieli. Uruchomiono również narzędzia wspierające komunikację i transfer wiedzy pomiędzy uczestnikami czat, moderowane fora i grupy dyskusyjne. W intranecie wreszcie przechowywane były różne materiały dotyczące zarządzania projektem, takie jak harmonogramy, raporty, dane finansowe. Obozy naukowe Obozy zorganizowane zostały podczas wakacji po zakończeniu pierwszego roku nauki. Ich celem było poszerzenie i pogłębienie wiedzy uczestników w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych, doskonalenie umiejętności przedmiotowych oraz kompetencji językowych, jak również kształcenie proekologicznych postaw uczniów wobec środowiska przyrodniczego i propagowanie aktywnych form wypoczynku. Istotne okazało się też zintegrowanie młodzieży biorącej udział w projekcie. Obozy stanowiły również swego rodzaju nagrodę dla uczniów za starania poczynione podczas pierwszej edycji Projektu. Harmonogram obozów naukowych był bardzo napięty. Czas wolny od szkoły miał dostarczyć uczniom wielu doświadczeń. NiB-owicze poznawali nowe miejsca, nowych ludzi, zgłębiali wiedzę i poszerzali wachlarz zainteresowań. Uczniowie z południowej Polski udali się do Łeby, a reprezentanci szkół z północy wybrali się do Dusznik-Zdroju. Zajęcia w trakcie obozów zostały zorganizowane w dość nietypowy sposób. Część z nich odbywała się w plenerze, np. tajemnice biosfery i litosfery młodzież zgłębiała podczas wycieczek i spacerów. Z relacji obozowiczów wynika, że ich ulubionym przedmiotem okazał się jednak jęz. angielski. Lekcje z native speakerami dostarczały uczestnikom wielu okazji do śmiechu. W ramach lektoratów uczniowie mówili językiem Szekspira, wcielali się w posiadaczy własnych linii lotniczych i pisali dzienniki dokumentujące przebieg obozu. Nieobciążeni szkolnym stresem, NiB-geniusze pochłaniali wiedzę, bo zdecydowanie łatwiej zapamiętać gatunki drzew i klasyfikować polską roślinność podczas popołudniowego spaceru niż w szkolnej ławce. Obozowicze z Łeby mieli możliwość zwiedzenia Gdyni (a w niej Akwarium Gdyńskiego), w Szymbarku zaś odwiedzili m.in. Centrum Edukacji i Promocji Regionu i Dom do góry nogami, symbol obalenia komunizmu. Zobaczyli też Słowiński Park Narodowy Światowy Rezerwat Biosfery UNESCO. Odbyli rejs po Bałtyku i wybrali się z wizytą do Muzeum Kaszubskiej Ceramiki Neclów. Obozowicze z Dusznik na zbyt dużą ilość wolnego czasu także nie mogli narzekać. Do zobaczenia przecież była kopalnia złota w Złotym Stoku, Morawski Kras (a w nim Jaskinia Macochy), Arboretum w Lądku-Zdroju, Muzeum Papiernictwa w Dusznikach-Zdroju, Szczeliniec Wielki, Kudowa-Zdrój, torfowiska, błędne skały oraz zamek i ogród botaniczny w czeskim mieście Nahod. Z inicjatywy młodzieży na obozach odbywały się m.in.: poranna gimnastyka stymulująca ciało i umysł, zawody sportowe, ogniska, dyskoteki oraz pokazy talentów, w tym kabareton i tańce belgijskie. Zanim uczniowie się spostrzegli, obozy dobiegły końca, i ze smutkiem musieli opuścić Łebę i Duszniki-Zdrój, gotowi na kolejne przygody z nauką i biznesem. Aby przynajmniej niektórym osłodzić rozstanie, a przede wszystkim skłonić młodzież do refleksji, zorganizowaliśmy wakacyjny konkurs na najlepszy reportaż łączący temat wakacji z zagadnieniami Projektu. Na zwycięzcę czekał laptop oraz publikacja artykułu na łamach prasy. 10\n11 Zdjęcia z NiB-obozu w Dusznikach-Zdroju! 11\n12 Duszniki-Zdrój dzień po dniu 6 VII 2009 r., II turnus Pierwszy dzień upłynął na zajęciach z j. angielskiego, chemii i geografii. Na pierwszy ogień poszedł angielski. Podczas zajęć uczniowie posługiwali się wyłącznie językiem Szekspira. Przypomnieli sobie, jak się przedstawić, jak rozpocząć konwersację i stosować inne podstawowe zwroty. Następnie przyszedł czas na nieco bardziej skomplikowane zadania uczniowie odświeżyli informacje o czasownikach modalnych. Odbył się także konkurs: podzieleni na grupy uczestnicy musieli podążać za wskazówkami, by znaleźć skarb. Na koniec zajęć obozowicze odkrywali tajniki profesji kryminalisty za pomocą pantomimy! Jeszcze przed obiadem czekały na nich zajęcia z chemii. Powtarzali podstawowe informacje o mieszaninach, a następnie doświadczalnie potwierdzili wpływ mieszania, rozdrabniania oraz podgrzewania substancji na ich rozpuszczalność. Po obiedzie zadowoleni NiB-geniusze stanęli w szranki z geografią podczas ćwiczeń terenowych ze szczegółową mapą okolic Dusznik i kompasem. Pozwoliło to wykorzystać w praktyce wiedzę zdobytą w szkole. Końcowym wyzwaniem było odnalezienie Dworku Chopina oraz pozostawienie po sobie jakiegoś śladu. Obozowicze ułożyli nazwę grupy z kamyczków. Podobno podczas kolacji lekcje były jedynym tematem rozmów. Obozowicze byli pod wrażeniem dobrego połączenia zabawy z nauką. 7 IV 2009 r., II turnus Uczestnicy obozu rozpoczęli dzień o 7:15. Zjedli smaczne śniadanie i przygotowali się do wyjazdu. Zaopatrzeni w prowiant, wsiedli do autobusu i udali się do Złotego Stoku. Po krótkiej pogawędce przewodnika rozpoczęli zwiedzanie kopalni złota. Przeszli korytarzem śmierci do Muzeum Zakazów, Nakazów i Apeli. Następnie podziwiali największy w Polsce wodospad położony przy szlaku turystycznym. Na tym zakończyli zwiedzanie kopalni (wydostali się z niej kolejką). Kolejnym punktem programu była wizyta w Muzeum Minerałów, w którym obozowicze mieli okazję zobaczyć kamienie z całego świata. Po wykorzystaniu wszystkich możliwości, które oferuje Złoty Stok, uczniowie wyruszyli w podróż do Lądka-Zdroju. Odwiedzili pijalnię wód mineralnych, rynek, zobaczyli ratusz, pręgierz oraz spalony kościół. Pozostały czas wykorzystali na zjedzenie lodów i zabawę na scenie przy ratuszu. 12\n13 8 VII 2009 r., II turnus O 8:30 rozpoczął się kolejny pełen emocji dzień. NiB-geniusze wyruszyli w podróż do Szczelińca, gdzie czekała ich długa, górzysta, ale wesoła wyprawa piesza na najwyższy szczyt Gór Stołowych. Trasa liczyła ponad 1300 skalnych schodów. Po zejściu na dół uczniowie wyruszyli autokarem do Kudowy, gdzie zwiedzili Muzeum Dawnych Rzemiosł. Największym przeżyciem tego dnia była wizyta w Kaplicy Czaszek, gdzie na widoku zgromadzono w jednym miejscu szczątki 3 tys. ludzi. Przewodnik powiedział jednak, że to nie wszystko. Pod podłogą leżały kości kolejnych 24 tys. osób! Wieczorem odbył się konkurs na Miss i Mistera obozu. Rywalizacja była wyrównana, a stroje bardzo pomysłowe. 9 VII 2009 r., II turnus Pierwsze zajęcia rozpoczęły się o 8:45. Był to j. angielski z Davidem. Obozowicze rozmawiali głównie o Walii, Irlandii Północnej, Szkocji i Anglii. Poznali wiele ciekawostek związanych z tymi krajami. Później uczono się geografii. Na jakiś czas obozowicze zamienili się w przedstawicieli biura turystycznego. Ich zadaniem było opracowanie wycieczki po Kotlinie Kłodzkiej. Grupą docelową byli artyści. Na zajęciach z fizyki NiB-geniusze przeprowadzali różne doświadczenia z balonami. Szukali sposobu na zwiększenie prędkości lotu balonu, obserwowali ruch monet w jego wnętrzu oraz badali wpływ ciśnienia na objętość. Sprawdzali też, jak zachowa się piłeczka do ping-ponga wrzucona w strumień powietrza. 10 VII 2009 r., II turnus Kolejnym celem turystycznym obozowiczów był Morawski Kras. Po czterogodzinnej drodze dotarli na miejsce, wsiedli do kolejki i rozpoczęli przygodę. Jaskinia Katarzyńska była pierwszą grotą, którą odwiedzili. Podobno zagubiła się w niej pasterka o imieniu Katarzyna stąd nazwa. Następnie uczestnicy dostali się do jaskiń Punkevní, w obrębie których znajduje się przepaść Macocha. Widok był wprost oszałamiający! Całą drogę wśród skał upiększały stalagmity, stalaktyty i stalagnaty. Zdjęcia z NiB-obozu w Łebie! 13\n15 Łeba dzień po dniu 7 VII 2009 r., II turnus Mimo nawału zajęć merytorycznych wychowawcy wraz ze swoimi grupami znaleźli czas na przyjemności. Młodzież grała w siatkówkę na terenie ośrodka Słowiniec, nie mogło też zabraknąć przywitania z morzem. Na ten sam pomysł wpadły pozostałe grupy. Opalanie i plażowanie stały się hasłami przewodnimi tego dnia. Pogoda nie pokrzyżowała planów żadnej z grup. Wieczorem odbył się rejs po Bałtyku katamaranem Kubuś. Obozowicze mieli okazję zwiedzić łebski port i zakotwiczone w nim kutry rybackie oraz statki. Zachód słońca i niesamowity krajobraz na pewno pozostaną na długo w pamięci uczestników tej wycieczki. 10 VII 2009 r., II turnus Po zajęciach został zorganizowany wieczór programów artystycznych. Każda z grup miała za zadanie przygotować dziesięciominutowy występ o dowolnej tematyce. Obozowicze przedstawiali skecze, opowiadali dowcipy, a także śpiewali ułożone przez siebie obozowe piosenki. Przysmakiem wieczoru stała się kiełbasa z grilla. Po występach ostatnia grupa zorganizowała konkurs wiedzy dla przedstawicieli pozostałych drużyn. 11 VII 2009 r., II turnus Tego dnia obozowicze uczestniczyli w zajęciach zorganizowanych przez wykładowców Politechniki Poznańskiej. Po wykładzie dotyczącym podstaw fizyki rozpoczęły się ćwiczenia z demonstracjami z zakresu dynamiki, termodynamiki, aerodynamiki i optyki. Wieczorem po zajęciach uczestnicy obozu zorganizowali ognisko. Mimo że odbyło się ono bez kiełbasek, wszyscy chętnie wzięli w nim udział. Czas umilały śpiewy przy akompaniamencie gitary. 12 VII 2009 r., II turnus Niedziela upłynęła pod hasłem rozgrywek sportowych. Wychowawcy wraz z kierownikiem zorganizowali dwudniowy międzygrupowy turniej siatkówki. Drużyny rywalizowały ze sobą do dwóch wygranych setów w uproszczonej formule zawodów. Cały dzień grupy trenowały pod okiem swoich wychowawców. Znalazł się też czas na plażowanie, a wieczorem na podziwianie zachodu słońca. Podsumowanie obozów W obozach uczestniczyło łącznie 664 uczniów, co stanowi 90,96% beneficjentów Projektu. Uczestnicy obozu brali udział w zajęciach z zakresu: 1 Biosfera z elementami ochrony przyrody 3,5 godz. 2. Hydrosfera z elementami chemii 3,5 godz. 3. Litosfera z elementami geografii 3,5 godz. 4. Atmosfera z elementami fizyki i matematyki 3,5 godz. 5. Język angielski Łeba 10,5 godz., Duszniki-Zdrój 7 godz. 15\n16 Uzupełnieniem zajęć dydaktycznych były wycieczki naukowe i turystyczno-krajoznawcze. Łeba: 1. Gdynia Akwarium Gdyńskie 2. Szymbark Centrum Edukacji i Promocji Regionu 3. Słowiński Park Narodowy Światowy Rezerwat Biosfery UNESCO 4. Rejs po Bałtyku Duszniki-Zdrój: 1. Złoty Stok kopalnia złota + Lądek-Zdrój Arboretum 2. Szczeliniec Wielki + Kudowa Zdrój + torfowiska 3. Błędne Skały + Nahod zamek + ogród botaniczny 4. Morawski Kras Jaskinia Macochy. Podczas obozów zostały zorganizowane: zajęcia terenowe (obserwacje, badania, stawianie hipotez, projektowanie własnych badań) warsztaty (analiza i prezentacja wyników realizowanych zadań, kształcenie umiejętności korzystania z dostępnych źródeł i posługiwania się sprzętem laboratoryjnym) konwersacje językowe wykłady ilustrowane prezentacjami multimedialnymi i pokazami zajęcia rekreacyjno-sportowe i artystyczne 16\n17 Zagraniczne wycieczki naukowe Wycieczki odbyły się na zakończenie drugiego roku nauki. Były formą nagrody dla uczniów biorących aktywny udział w realizacji Projektu. Miały służyć zapoznaniu uczniów z ciekawymi muzeami, zabytkami kultury i sztuki, a także z ośrodkami naukowymi przeprowadzającymi ważne dla rozwoju nauki eksperymenty (np. obserwatorium astronomicznym, palmiarnią i ogrodem botanicznym). Każda wycieczka trwała cztery dni. II edycja Projektu (od IX 2009 r. do VI 2010 r.) Naukowa wycieczka zagraniczna zorganizowana w maju 2010 r. w ramach Projektu odbywała się w sześciu terminach. Łącznie uczestniczyło w niej 693 uczniów i 72 koordynatorów centrów. Program wycieczki obejmował zwiedzanie oraz zajęcia dydaktyczne organizowane w muzeach. Uczniowie zostali podzieleni na grupy. Na terenie Polski część uczniów obejrzała seanse Osiem planet? i Wirująca Ziemia w planetariach w Toruniu i Chorzowie. Pozostałe osoby zwiedzały Zieloną Górę oraz uczestniczyły w zajęciach dydaktycznych w Ogrodzie Botanicznym w Zielonej Górze i Skansenie Etnograficznym w Ochli. Program wycieczki do Niemiec obejmował następujące miejsca: Poczdam zwiedzanie miasta, zajęcia w Biosphaere i rejs statkiem szlakiem zamków i ogrodów 17\n18 Berlin zajęcia w Muzeum Techniki i zwiedzanie miasta Drezno zajęcia w Muzeum Higieny i zwiedzanie miasta. 18\n19 Wszystkie wybrane miejsca stawały się kolejnymi etapami naukowej podróży i związane były z realizacją głównych celów Projektu Fascynacje zaklęte w nauce i biznesie. Toruńskie Planetarium prezentuje popularne seanse astronomiczne, które swoją tematyką obejmują praktycznie cały zakres wiedzy astronomicznej. Seans Wirująca Ziemia trwał 39 minut. Podczas pokazu przekazane zostały podstawowe informacje dotyczące ruchu wirowego i obiegowego Ziemi oraz ich konsekwencji, tj. zjawiska dnia i nocy oraz następstwa pór roku. Uczniowie zobaczyli, jak zmienia się wygląd nieba i układ gwiazdozbiorów w ciągu roku, jaką rolę pełni Gwiazda Polarna oraz skąd się biorą fazy Księżyca. Sprawdzili także, jak długo trwa doba i rok na innych planetach Układu Słonecznego. Wirująca Ziemia okazała się znakomitą pomocą dydaktyczną oraz źródłem ciekawych wiadomości. Pokaz Osiem planet? przedstawiał najważniejsze informacje o planetach Układu Słonecznego, począwszy od Merkurego aż po... no właśnie, Neptuna czy Plutona? Znak zapytania w tytule to nie przypadek. Nowa definicja planet jest prosta, ale wywołuje kontrowersje nie tylko wśród astronomów. Uczniowie poznali różne głosy w tej dyskusji. Czy decyzje Unii Astronomicznej zawsze były zgodne z naszymi tradycyjnymi wyobrażeniami i przyzwyczajeniami? Sprawdziliśmy także nieco kontrowersyjną kwestię, czy Ziemia odpowiada obecnej definicji planety. W zielonogórskim Ogrodzie Botanicznym zgromadzono ponad 500 gatunków i odmian roślin, głównie drzew i krzewów, lecz także bylin i pnączy pochodzących z Europy, Azji i Ameryki Północnej. Zgrupowane one zostały w pięciu działach tematycznych: Systematyki Roślin, Roślin Wilgociolubnych, Roślin Górskich, Roślin Użytkowych i Geograficznym wraz z odpowiednimi poddziałami. Odbyły się tu zajęcia przygotowane przez pracownika naukowego Uniwersytetu Zielonogórskiego. W Biosphaere Potsdam uczestnicy Projektu przenieśli się do wilgotnego lasu tropikalnego... w samym środku Europy. W wielkim ogrodzie znajduje się około 20 tys. gatunków tropikalnych roślin oraz wiele zwierząt. Zajęcia dydaktyczne dla NiB-owiczów przygotowali pracownicy tej instytucji. Muzeum Techniki w Berlinie przynosi odpowiedzi na różnego typu pytania związane z rozwojem techniki, np. jak wyglądały pierwsze studia filmowe, jak produkuje się walizki czy papier itp. Oprócz tysięcy eksponatów uczestnicy zobaczyli pokazy przygotowane przez pracowników muzeum oraz sami przygotowali wizytówki. Muzeum Higieny w Dreźnie jest w całości poświęcone człowiekowi. Obok cennych eksponatów muzealnych (szklane figury, modele woskowe, modele anatomiczne itp.) prezentuje się tu liczne interaktywne i multimedialne instalacje. Uczniowie mieli możliwość aktywnego i samodzielnego zaznajomienia się z treściami ekspozycyjnymi. Zielona Szkoła W maju 2011 r. odbyły się Zielone Szkoły zorganizowane pod hasłem Matematyka królową nauk. Kolejne przedsięwzięcie w ramach Projektu Fascynacje zaklęte w nauce i biznesie stanowiło podsumowanie jego III edycji. Wzięli w nim udział uczniowie i koordynatorzy centrów (nauczyciele). Uczniowie podzieleni na cztery grupy uczestniczyli w zajęciach w czterech miejscowościach: Białymstoku, Policach, Nowej Rudzie i Solinie. W trakcie Zielonej Szkoły odbyły się m.in. Targi Firm Symulacyjnych prowadzonych przez uczniów. Firmy rywalizowały również w konkursach na największą liczbę transakcji, najciekawsze stoisko i najciekawszą prezentację. 19\n20 Laureaci konkursów Zielona Szkoła 2011 Największa liczba transakcji Białystok: NiB Cafe z Gimnazjum w Dmosinie Solina: Jurabut z Gimnazjum im. Jana Pawła II w Irządzach Police: Łabędź z Gimnazjum im. Jana Pawła II w Choceniu Nowa Ruda: Joker Magic z Gimnazjum w Galewicach Najciekawsze stoisko Białystok: Triplet z Gimnazjum w Jabłonnie Lackiej Solina: Lankop z Gimnazjum w Wojkowicach Kościelnych Police: Łabędź z Gimnazjum im. Jana Pawła II w Choceniu Nowa Ruda: Świat Zdrowia z Gimnazjum w Koźminku Najciekawsza prezentacja firmy Białystok: Żagielek z Gimnazjum nr 2 w Augustowie Solina: Energy of Dreams z Gimnazjum nr 8 im. Królowej Jadwigi w Katowicach Police: Puma z Publicznego Gimnazjum w Lubichowie Nowa Ruda: Szybki Transport Przesyłek z Gimnazjum w Oławie Gimnazjaliści zmagali się również z zadaniami matematycznymi. Turniej Matematyka królową nauk składał się z dwóch etapów. W pierwszym rywalizowały ze sobą dwuosobowe reprezentacje poszczególnych gimnazjów, a w drugim zadania rozwiązywały wspólnie całe zespoły. Turniej Matematyka królową nauk Białystok: I miejsce: Gimnazjum w Dmosinie II miejsce: Gimnazjum nr 2 im. Sybiraków w Augustowie III miejsce: Gimnazjum im. Bohaterów Akcji V2 w Sarnakach Solina: I miejsce: Publiczne Gimnazjum nr 1 im. św. Królowej Jadwigi w Jarosławiu II miejsce: Gimnazjum w Dołhobyczowie III miejsce: Gimnazjum Publiczne w Oksie Police I miejsce: Gimnazjum w Zespole Szkół w Otorowie II miejsce: Zespół Szkół im. J. Korczaka w Łubiance III miejsce: Gimnazjum w Zespole Szkół w Mikołajkach Pomorskich 20\n21 Nowa Ruda I miejsce: Gimnazjum w Sulikowie II miejsce: Publiczne Gimnazjum im. J. Kochanowskiego w Mierzycach III miejsce: Publiczne Gimnazjum w Dobrzeniu Wielkim Zielona Szkoła i Targi Firm Symulacyjnych w Nowej Rudzie 25 V 2011 r. Zielona Szkoła i Targi Firm Symulacyjnych w Solinie 23 V 2011 r. 21\n22 Zielona Szkoła i Targi Firm Symulacyjnych w Białymstoku 16 V 2011 r. 22\n23 Konkursy W trakcie realizacji Projektu organizowane były konkursy dla drużyn uczniowskich. Zaplanowane trzy ich edycje, po jednym na każdy rok szkolny. Sprawdzenie kompetencji drużyn następowało dwuetapowo, na koniec każdego roku szkoleniowego. I edycja Konkurs z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości W kręgu nauki i przedsiębiorczości Cele konkursu: doskonalenie i popularyzacja wiedzy i umiejętności z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych oraz przedsiębiorczości wśród uczniów gimnazjów mobilizowanie uczniów do samodzielnej i systematycznej pracy podnoszenie poziomu umiejętności stosowania wiedzy matematyczno-przyrodniczej oraz nauk o przedsiębiorczości motywowanie do nauki uczniów uzdolnionych w zakresie nauk matematyczno-przyrodniczych oraz nauk o przedsiębiorczości motywowanie nauczycieli do pracy z młodymi pasjonatami zwiększenie zainteresowania uczniów gimnazjów naukami matematyczno-przyrodniczymi i przedsiębiorczością, a w dalszej kolejności ścisłymi kierunkami studiów rozwój umiejętności i kompetencji społecznych w ramach pracy zespołowej. Konkurs przebiegał w dwóch etapach. Eliminacje I stopnia rozpoczęły się 1 kwietnia 2009 r. Zespoły ze wszystkich centrów miały za zadanie prowadzić blogi, na których dokumentowały swoją pracę badania przyrodnicze i realizację zadań z zakresu przedsiębiorczości. Blogi te zostały ocenione online przez jury. Punkty uzyskane w tym etapie były podstawą wyłonienia szesnastu finalistów. Zakończenie pierwszego etapu miało miejsce 31 maja 2009 r. 16 finałowych drużyn: 1) Gimnazjum Jana Pawła II w Galewicach [http://centrumgimgalewz2.blogspot.com] 2) Zespół Szkolno-Przedszkolny w Brzeźnicy [http://chemicalteam.blogspot.com] 3) Gimnazjum w Stoczku im. Wł. St. Reymonta [http://ciekawiswiata25.blogspot.com] 4) Gimnazjum Integracyjne nr 74 w Krakowie [http://gimnazjum74ac.blogspot.com] 5) Gimnazjum w Mąkowarsku [http://gpagentki.blogspot.com] 6) Publiczne Gimnazjum nr 4 im. J. Kochanowskiego w Opolu [http://kaishagim.blogspot.com] 7) Gimnazjum im. prof. Stefana Myczkowskiego w Czarnej [http://kronikamfourb.blogspot.com] 8) Publiczne Gimnazjum nr 19 w Białymstoku [http://metamorfozak.blogspot.com] 9) Publiczne Gimnazjum w Miękini [http://scientiacoetus.blogspot.com] 10) Publiczne Gimnazjum w Średniej Wsi [http://sredniawies2.blogspot.com] 11) Zespół Szkół Gimnazjum w Targowej Górce [http://targowa1.blogspot.com] 12) Gimnazjum Publiczne w Mikołajkach Pomorskich [http://teamworkmikolajki-sigma.blogspot.com] 23\n24 13) Zespół Szkół im. W. Witosa Szkoła Podstawowa i Gimnazjum [http://witosowy.blogspot.com] 14) Gimnazjum im. Noblistów Polskich [http://wodorkikozminek.blogspot.com] 15) Gimnazjum nr 6 w Policach [http://www.magicychemicy.blogspot.com] 16) Gimnazjum nr 29 im. Włodzimierza Puchalskiego w Toruniu [http://zamaskowaninaukowcy.blogspot.com] Eliminacje II stopnia (finał) odbyły się w dniach od 4 do 6 czerwca 2009 r. w Warszawie. Był to konkurs dla wymienionych najlepszych zespołów z eliminacji I stopnia. Drużyny zaprezentowały publicznie swoje blogi. Po zakończeniu konkursu i dokonaniu oceny jury wyłoniło trzy zwycięskie zespoły. Przez pierwsze dwa dni w godzinach przedpołudniowych najlepsze uczniowskie drużyny brały udział w konkurencjach z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych i przedsiębiorczości. Po zajęciach uczestnicy mieli zorganizowany czas wolny, obejmujący zwiedzanie kluczowych instytucji, takich jak: Giełda Papierów Wartościowych, Narodowy Bank Polski, Sejm i Senat. W ostatnim dniu dokonano uroczystego wręczenia nagród dla najlepszych drużyn. Zwycięzcy: I miejsce: Publiczne Gimnazjum nr 19 w Białymstoku [http://metamorfozak.blogspot.com/] II miejsce: Gimnazjum im. Jana Pawła II w Galewicach [http://centrumgimgalewz2.blogspot.com/] III miejsce: Gimnazjum Publiczne w Mikołajkach Pomorskich [http://teamworkmikolajki-sigma.blogspot.com/] II edycja Konkurs Wycieczka na wyspę marzeń Zadanie konkursowe w II edycji polegało na założeniu i prowadzeniu strony internetowej wirtualnego biura podróży oraz stworzeniu folderu reklamowego, który byłby ofertą rynkową zachęcającą do kupna wycieczki na wyspę NiB-landię. Cele konkursu: doskonalenie i popularyzacja wiedzy oraz umiejętności z zakresu przedsiębiorczości, a także nauk matematyczno-przyrodniczych wśród uczniów gimnazjów mobilizowanie uczniów do pracy zespołowej podnoszenie poziomu umiejętności stosowania wiedzy nabytej podczas zajęć z przedsiębiorczości oraz nauk matematyczno-przyrodniczych wzrost zainteresowania uczniów gimnazjów tworzeniem własnych projektów opartych na realiach życia gospodarczego i otaczającego nas świata przy wykorzystaniu własnych cech osobowości przydatnych do podejmowania wyzwań oraz realizacji wyznaczonych celów Konkurs przebiegał w dwóch etapach. Eliminacje I stopnia rozpoczęły się 1 kwietnia 2010 r. Zespoły ze wszystkich centrów prowadziły strony www prezentujące efekty ich pracy. Najistotniejszym elementem był projekt folderu reklamowego, który dołączony został do zgłoszenia w konkursie. Strony i foldery zostały ocenione online przez jury. Punkty uzyskane w tym etapie były podstawą do wyłonienia 16 finałowych drużyn. Zakończenie pierwszego etapu przypadło na 31 maja 2010 r. 24\n25 16 finałowych drużyn: 1) Gimnazjum nr 3 im. Polskich Noblistów w Oławie [http://sites.google.com/site/wyspaozbp/] 2) Zespół Szkół w Kluczkowicach [http://sites.google.com/site/h2ogrupa/home] 3) Gimnazjum Jana Pawła II w Galewicach [http://sites.google.com/site/wyspagallandia] 4) Gimnazjum Jana Pawła II w Galewicach [http://sites.google.com/site/wyspamagicland] 5) Zespół Szkolno-Przedszkolny w Brzeźnicy [http://sites.google.com/site/chemicalteamnib] 6) Gimnazjum w Stoczku im. Wł. St. Reymonta [http://sites.google.com/site/ciekawiswiata25stoczek/] 7) Gimnazjum w Stoczku im. Wł. St. Reymonta [http://sites.google.com/site/ciekawiwiedzystoczek/] 8) Gimnazjum im. Bohaterów Akcji V2 w Sarnakach [http://sites.google.com/site/nibonezja1/] 9) Publiczne Gimnazjum w Lubichowie [http://sites.google.com/site/muzyiapollopl/home] 10) Gimnazjum Publiczne w Mikołajkach Pomorskich [http://www.valianc.webuda.com/] 11) Gimnazjum nr 8 w Katowicach [http://rapidshare.com/files/ /skazani_na_sukces_folder 1_.pdf. html]; [https://sites.google.com/site/skazaninasukces10] 12) Publiczne Gimnazjum nr 1 w Mrocznie [http://sites.google.com/site/nibrest/] 13) Gimnazjum im. Noblistów Polskich w Koźminku [http://sites.google.com/site/atomkozminek/] 14) Gimnazjum nr 5 w Łodzi [http://sites.google.com/site/lodzianiegim5/] 15) Zespół Szkół Licealnych i Gimnazjalnych w Ratajach [http://rataje.eu/utopia] 16) Gimnazjum im. M. Skłodowskiej-Curie w Kawęczynie [http://sites.google.com/site/kknciconia/] Eliminacje II stopnia (finał) odbyły się w I połowie czerwca 2010 r. w Warszawie. Był to konkurs dla zespołów wyłonionych w eliminacjach I stopnia. Drużyny zaprezentowały publicznie 6-minutowy spot reklamowy (element aktywnej sprzedaży wycieczki). Po zakończeniu konkursu i dokonaniu oceny jury wyłoniło trzy zwycięskie zespoły. Zwycięzcy: I miejsce: Publiczne Gimnazjum w Lubichowie II miejsce: Publiczne Gimnazjum nr 1 w Mrocznie III miejsce: Gimnazjum nr 3 im. Polskich Noblistów w Oławie W II edycji Komisja Konkursowa postanowiła przyznać jedno wyróżnienie za niekonwencjonalne i innowacyjne podejście do tematu Zespołowi Szkół Licealnych i Gimnazjalnych w Ratajach. III edycja Konkurs Strona internetowa naszej firmy symulacyjnej Cele konkursu: doskonalenie i popularyzacja wiedzy oraz umiejętności z zakresu przedsiębiorczości i nauk matematyczno-przyrodniczych wśród uczniów gimnazjów mobilizowanie uczniów do pracy zespołowej podnoszenie poziomu umiejętności stosowania wiedzy nabytej podczas zajęć z przedsiębiorczości 25 w ramach prowadzenia i nadzorowania pracy firm symulacyjnych\n26 wzrost zainteresowania uczniów gimnazjów tworzeniem własnych projektów opartych na realiach życia gospodarczego i otaczającego nas świata biznesu przy wykorzystaniu wiedzy zdobytej podczas kilkuletniego już udziału w projekcie nabycie umiejętności profesjonalnego podejścia do tworzenia oferty handlowej i jej prezentacji na stronach internetowych, co wzbogaca poziom komunikacji marketingowej z innymi kontrahentami Konkurs przebiegał w dwóch etapach. Eliminacje I stopnia rozpoczęły się 21 lutego 2011 r. Zespoły ze wszystkich centrów miały za zadanie prowadzić swoją stronę www, która była oceniana pod kątem wyboru sposobu i metody komunikowania się z potencjalnym klientem firmy za pomocą odpowiednio dobranych i wykorzystanych technik marketingowych i handlowych. Strona miała przedstawiać ofertę handlową firmy, którą uczniowie prowadzili zgodnie ze scenariuszami zajęć. Realizacja zadania konkursowego skupiła się w szczególności na wykorzystaniu wiedzy uczniów zdobytej podczas III i II edycji NiB w zakresie przedsiębiorczości i nauk matematyczno-przyrodniczych. Uczniowie mogli również wykorzystać strony przedsiębiorstw, które już stworzyli w poprzedniej edycji. Uczestnicy skupili uwagę na założeniach związanych z analizą rynku pod kątem poszukiwania potencjalnego klienta oraz określenia profilu swojej działalności, a co za tym idzie, stworzenia odpowiedniej oferty handlowej, która została zaprezentowana na stronach www. Na stronie przedsiębiorstwa symulacyjnego musiało się znaleźć logo i nazwa firmy, zaprezentowane w atrakcyjny sposób, a omawiane podczas wcześniejszej edycji konkursu. Ponadto gimnazjaliści mogli przedstawić krótką misję i wizję swojego przedsiębiorstwa symulacyjnego. Dodatkowo na stronach firm symulacyjnych można było opublikować krótki film reklamujący Pojazd Szalonego Naukowca, wykonany w ramach zajęć z nauk matematyczno-przyrodniczych. Strony www zostały ocenione online przez jury. Punkty uzyskane w tym etapie stały się podstawą do wyłonienia 16 finalistów. Zakończenie pierwszego etapu konkursu miało miejsce 16 maja 2011 r. 16 finałowych drużyn: 1) Publiczne Gimnazjum w Pęgowie [https://sites.google.com/site/jackfruits2010] 2) Gimnazjum Jana Pawła II w Galewicach [http://sites.google.com/site/jokermagicspzoo/] 3) Gimnazjum w Zespole Szkół im. A. Mickiewicza w Objezierzu [https://sites.google.com/site/rajzender] 4) Gimnazjum w Zespole Szkół w Otorowie [http://sites.google.com/site/pizzaotorowo/] 5) Zespół Szkół Gimnazjum w Jabłonnie Lackiej [http://triplet.prv.pl/] 6) Gimnazjum w Stoczku im. Wł. Reymonta [www.sites.google.com/site/firmasymulacyjnanaturastoczka] 7) Gimnazjum im. Bohaterów Akcji V2 w Sarnakach [http://sites.google.com/site/restauracjanadbuzanka/] 8) Publiczne Gimnazjum nr 16 im. Sługi Bożego ks. Michała Sopoćki [www.kalmanobstok.dbv.pl] 9) Publiczne Gimnazjum nr 1 w Mrocznie [https://sites.google.com/site/slodkizuczek/] 10) Zespół Szkół Gimnazjum w Rychlikach [http://sites.google.com/site/dwfrija/strona-glowna] 11) Gimnazjum im. Jana Nowaka-Jeziorańskiego w Milejewie [https://sites.google.com/site/rowerykopernikuspl/home] 12) Publiczne Gimnazjum w Średniej Wsi [www.tergimbus.cba.pl] 13) Publiczne Gimnazjum nr 1 im. Św. Królowej Jadwigi w Jarosławiu [http://sites.google.com/site/ciezkisklepnib/] 14) Gimnazjum im. Jana Pawła II w Irządzach [https://sites.google.com/site/jurabutirzadze/] 15) Gimnazjum nr 6 w Zielonej Górze [https://sites.google.com/site/minotaurg6//] 16) Zespół Szkół im. J. Korczaka w Łubiance [http://sites.google.com/site/biurobaterflaj/] 26 Eliminacje II stopnia (finał) odbyły się w Centrum Konferencyjno-Kongresowym przy ul. Bobrowieckiej 9 w Warszawie. Był to konkurs dla najlepszych 16 zespołów wyłonionych w eliminacjach I stopnia. Uczestniczyło w nim po pięciu przedstawicieli danego gimnazjum wraz z opiekunem. Podczas 5-minutowego\n27 wystąpienia wzbogaconego prezentacją multimedialną zespoły zaprezentowały publicznie główne zalety swojej strony internetowej i wskazały na jej konkurencyjność względem innych stron firm działających w podobnej branży. Zwycięzcy: I miejsce: Gimnazjum im. Bohaterów Akcji V2 w Sarnakach II miejsce: Zespół Szkół Gimnazjum w Jabłonnie Lackiej III miejsce: Gimnazjum Jana Pawła II w Galewicach Omnibus W trakcie realizacji Projektu przewidziane zostały trzy serie wykładów pokazowych (16 w każdym roku szkolnym), których założeniem było uzupełnienie programu o wiedzę z zakresu wykorzystania nauki, nowych technologii, a także wpływu przedstawianych wynalazków oraz odkryć na gospodarkę i życie codzienne. Spotkania były otwarte dla szerokiego grona uczestników i odbywały się we wszystkich regionach. Podzielone zostały na dwie części: demonstracja doświadczeń na sali wykładowej oraz przeprowadzanie eksperymentów przez uczniów w specjalnie do tego przygotowanym i wyposażonym omnibusie. Uczestnictwo w wykładach pozwoliło na identyfikację wielkich odkryć fizyki, chemii i biologii, leżących u podstaw konstrukcji współczesnych wytworów inżynierii, zarówno miniaturowych urządzeń hi-tech (telefony komórkowe, odtwarzacze mp3 itd.), jak i gigantycznych konstrukcji budowlanych. Wykłady miały formę żywych demonstracji interaktywnych skłaniających do uczenia się poprzez zabawę. Nacisk został położony na formę prowokacji audiowizualnej. Zadawano pytania, na które odpowiedzią był eksperyment stymulujący chęć zrozumienia zjawiska. Zapraszano również do asystowania przy eksperymentach. Bezpośrednio po zajęciach dla wszystkich chętnych uczniów odbywały narady naukowców prowadzone w formie prowokowanej burzy mózgów. Wszystkie zestawy doświadczalne po zakończeniu pokazów udostępniono uczniom do zabawy w omnibusie. I edycja Mechanika mikro- i makroświata drgania i fale w przyrodzie. Poszukiwanie ruchu i drgań w otaczającym świecie oraz poznanie praw dynamiki i ruchu drgającego Pokaz Politechniki Poznańskiej (eksperymenty, pomiary, doświadczenia, prezentacja, zapraszanie uczestników do aktywnego udziału w spotkaniu, pytania, dyskusje) 1. Wprowadzenie Jak wywołać drgania? opowieści o równowadze: kuleczka na płaszczyźnie, na powierzchni wypukłej, na powierzchni wklęsłej wahadło matematyczne, wahadło fizyczne, ciężarek na sprężynie 2. Drgania wokół nas ruchy ciał niebieskich, planet lejek grawitacyjny, pulsary przypływy i odpływy (prezentacja multimedialna) 27\n28 wahadło matematyczne, wahadło fizyczne, ciężarek na sprężynie mistrzowie wysokich częstotliwości drgań (koliber, owady, nietoperze prezentacja multimedialna) drgania mikrocząstek (film multimedialny: drgania makrojonów w pułapce) drgania cząsteczek i atomów (film multimedialny: drgania jonów atomowych) 3. Jak narysować drgania? figury Lissajous z lasera i wirujących zwierciadeł 4. Zwariowane wahadła i układy drgające wahadło chaotyczne wahadło Foucaulta (prezentacja multimedialna) dysk Eulera wahająca się huśtawka ze świeczką nawiązanie do cyklicznego ruchu silników wahadło paramagnetyczne eksperyment z zegarem i obserwacją jego drgań z laserem i lusterkiem pijący ptak ptak schodzący po pręciku (film) żarówka-halogen (rozżarzony drut) i magnes taniec rodzynek w piwie sprzężenia ruchów obrotowych i drgających (kamień celtycki, wahadło sprężysto-skrętne) wahadła sprzężone 5. Drgania nie są wieczne kilka słów o drganiach tłumionych zatrzymująca się kuleczka na powierzchni wklęsłej drgania wymuszone na huśtawce (film) kulka na misce z mieszadełkiem magnetycznym 6. Wahania bywają niebezpieczne budynki, mosty (most Tahoma film) demonstracja rezonansu: bile zawieszone na łańcuszku demonstracja rezonansu: dwa kieliszki 7. Wahania i drgania produkują fale ( odkształcenia przestrzeni ) gaszenie świeczek bębnem i lejkiem, pierścienie dymne zabawa z falami na sprężynie, sznurze gumowym i łańcuszku (fale podłużne i poprzeczne) pokaz fal na wodzie (projekcja cieniowa) generowanych przez drgający pływak nawiązanie do interferencji i dyfrakcji powstawanie fali przy wrzuceniu kulki do cieczy (film) Dźwięk to też fale czyli na ile sposobów można wywołać hałas? gra na kieliszkach i butelkach\n29 gra na rurze Rijkiego kontrabas ze struny i miski gdaczący kubek z pocieranym sznurkiem 9. Dźwięk dźwiękowi nierówny eksperymenty z helem zmiana tonacji głosu opowieści o mowie i śpiewie eksperymenty z analizatorem widma i oscyloskopem (opowieści o barwie dźwięku: obserwacja przebiegów czasowych dla kamertonu, fletu, skrzypiec, mowy i śpiewu) 10. Czy można zaobserwować dźwięk? figury Chladniego drgania membrany z wodą, drgania membrany, drgania talerza perkusyjnego drgania akustyczne bąbli, antybąbli, balonów, baniek mydlanych zwierciadło na membranie odbijające promień lasera świeczka przy głośniku 11. Co przewodzi dźwięk? mechanizm przewodzenia dźwięku wahadło Newtona z dużą liczbą bil połączonych sprężynami płyta rezonansowa, pręt przytknięty do zegarka próżnia kosmiczna, dzwonek w próżni (prezentacja multimedialna Gwiezdne Wojny). 12. Słuchanie na odległość telefon sznurkowo-puszkowy, widelec na nitce, mikrofon do podsłuchu efekt Dopplera brzęczyk na sznurku 13. Niszczycielski dźwięk zbijanie dźwiękiem kieliszków i płytek szklanych (film, opowieści o zastosowaniu ultradźwięków w terapii) ultradźwiękowe rozbijanie spójności wody (ultradźwiękowe wytwornice pary) bomba akustyczna (prezentacja multimedialna) 14. Dźwięk-detektyw (prezentacje multimedialne) ultrasonografia defektoskopia ultradźwiękowa radar ultradźwiękowy ultradźwiękowe czujniki ruchu 15. Drgania, których nie widać fale elektromagnetyczne, prądy wirowe (pierścień unoszący się nad elektromagnesem, lewitator) gwizdek ultradźwiękowy na psy 29\n30 Białystok, 13 VI 2009 r. Gdańsk, 15 V 2009 r. Kielce, 20 VI 2009 r. Kraków, 29 V 2009 r. Lublin, 12 VI 2009 r. 30\n31 Olsztyn, 14 V 2009 r. Opole, 23 V 2009 r. Poznań, 22 V 2009 r. Rzeszów, 21 VI 2009 r. Szczecin, 16 V 2009 r. 31\n32 Toruń, 13 V 2009 r. Warszawa, 14 VI 2009 r. Wrocław, 24 V 2009 r. Zielona Góra, 17 V 2009 r. II edycja Śladami elektronu wędrowniczka Pokaz Politechniki Poznańskiej (eksperymenty, pomiary, doświadczenia, prezentacja, zapraszanie uczestników do aktywnego udziału w spotkaniu, pytania, dyskusje) Pierwszy eksperyment z wędrującym elektronem bursztyn (elektryzowanie przez tarcie)\n33 2. Maszyna elektrostatyczna i generator Van de Graaffa: elektrostatyczna piłeczka pingpongowa skaczące naelektryzowane kulki filtry elektrostatyczne kiedy włosy stają dęba? 3. Elektrony wędrują nie tylko w laboratorium: wyładowania atmosferyczne (ile kosztuje piorun?) 4. Jak zachęcić elektrony do wędrówki? ogniwo z cytryny ogniwo słoneczne 5. Jak wskazać elektronom drogę wędrówki? labirynt elektryczny 6. Wędrówki elektronu a organizmy żywe ogórkowe krzesło elektryczne przewodzenie prądu przez ludzkie ciało 7. Podróżujące elektrony a ciepło i zimno rozgrzewanie przewodnika z prądem element Peltiera 8. Prąd elektryczny wytwarza pole magnetyczne elektromagnes czy można zobaczyć pole magnetyczne? lewitator 9. Zabawy z magnesami działo magnetyczne lewitacja magnetyczna wahadło paramagnetyczne magnesy duże i małe (ciecz magnetyczna) 10. Pole magnetyczne tworzy prąd opadający pierścień, wahadło tłumione lewitacja elektromagnetyczna elektrownia wiatrowa 11. Elektron w zaprzęgu, czyli silniki elektromagnetyczne jak zbudować silnik w pięć minut? 33\n34 magnetyczne jajo wieczny bąk 12. Wędrówki elektronów w komputerze jak zbudować alarm doskonały? 13. Fale elektromagnetyczne Co się dzieje wokół telefonu? Poznań, 21 IV 2010 r. Białystok, 28 V 2010 r. Gdańsk, 8 V 2010 r. Katowice, 23 V 2010 r. 34\n35 Toruń, 9 V 2010 r. Kielce, 23 IV 2010 r. Kraków, 25 IV 2010 r. Lublin, 30 V 2010 r. Łódź, 22 IV 2010 r. 35\nO projekcie Założenia metodologiczne programu Program z zakresu nauk matematyczno-przyrodniczych Program z zakresu przedsiębiorczości\nSPIS TREŚCI O projekcie Potrzeba i cel realizacji projektu Adresaci projektu Działania w ramach projektu Platforma intranetowa Obozy naukowe Wycieczki naukowe Konkurs Omnibus Dobre praktyki Założenia metodologiczne


OnePlus 10R oficjalnie. Na pokładzie ultraszybkie ładowanie 150 W. Zadebiutował też Nord CE 2 Lite 5G\nJoanna Marteklas 29 kwietnia 2022\nOnePlus zaprezentował dwa kolejne telefony, o których przecieki wspominały już od dłuższego czasu. Co do zaoferowania ma OnePlus 10R i Nord CE 2 Lite 5G? Oba raczej nas niczym nie zaskoczą, a ten pierwszy w szczególności, bo jest globalną wersją zaprezentowanego niedawno OnePlus Ace.\nNajpierw przyjrzyjmy się bliżej OnePlus 10R\nW zeszłym tygodniu OnePlus zaprezentował model Ace, rozpoczynający w Chinach kolejną serię w portfolio producenta. Tymczasem smartfon już wyszedł poza granice Państwa Środka, choć pod zmienioną nazwą (co nie jest dla nas żadnym zaskoczeniem). Na rynek trafia w dwóch wariantach, które odróżniają możliwości ładowania i pojemność baterii.\nNajpierw zerknijmy jednak na współdzieloną przez oba warianty specyfikację. OnePlus 10 R napędzany jest przez niestandardowy układ MediaTek Dimensity 8100 Max. Chipset wspierany jest przez 8 lub 12 GB pamięci RAM LPDDR5 i do 256 GB pamięci masowej typu UFS 3.1. Zadbano tutaj też o chłodzenie, za które odpowiada system pasywnego chłodzenia 3D.\nCzytaj też: Xiaomi 12 Lite odkrywa swoje tajemnice. Znamy nie tylko jego specyfikację, ale też wygląd\nSmartfon wyposażono w 6,7-calowy panel AMOLED o rozdzielczości 1080×2412 pikseli, ze zmienną częstotliwością odświeżania. Aparat do selfie ma 16 Mpix, zaś z tyłu znajdziemy główny aparat 50 MP f/1,8 z matrycą Sony IMX766 1/1,56″, a także obiektyw ultraszerokokątny 8 Mpix i czujnik makro 2 Mpix. OnePlus 10R działa pod kontrolą Androida 12 z nakładką OxygenOS 12.1. Producent zobowiązał się do 3 dużych aktualizacji systemowych i 4 lat aktualizacji zabezpieczeń.\nCzytaj też: Hi Nova 9Z 5G wkracza na rynek znów oferując bardzo dobry stosunek ceny do jakości\nA teraz przejdźmy do różnicy pomiędzy oboma wariantami, czyli do baterii i technologii ładowania. Dla tych, którym nie chce się czekać idealny będzie model z baterią o pojemności 4500 mAh obsługującą szybkie ładowanie 150 W SUPERVOOC. By naładować ogniwo od 1% do 30% wystarczą trzy minuty, a od 1% do 100% – zaledwie 17 minut.\nDrugi wariant wyposażono w baterię 5000 mAh i ładowanie 80W SUPERVOOC. Nie jest ono jakoś ekstremalnie wolne, bo pełne naładowanie zajmuje tylko 32 minuty, ale w porównaniu z pierwszym modelem różnica jest spora.\nCo do zaoferowania ma OnePlus Nord CE 2 Lite 5G?\nW przypadku tego smartfona nie jest już tak imponująco, bo jest to raczej budżetowy model. Napędza go Snapdragon 695 sparowany z 6 lub 8 GB pamięci RAM. Do dyspozycji jest tylko jeden wariant pamięci wbudowanej – 128 GB. 6,58-calowy wyświetlacz IPS LCD oferuje częstotliwość odświeżania 120 Hz, co jest ulepszeniem w stosunku do 90 Hz w zwykłym Nord CE 2.\nCzytaj też: Huawei wprowadza na rynek swój flagowy smartwatch. Oto Huawei Watch GT 3 Pro\nZ tyłu umieszczono podwójną konfigurację obejmującą aparat główny 64 Mpix i dwa czujniki pomocnicze po 2 Mpix każdy. Z przodu znalazł się aparat do selfie o rozdzielczości 16 Mpix. Bateria ma porządną pojemność 5000 mAh i obsługuje szybkie ładowanie 33W.


Festyny, pikniki, dni miast - Agencja DK\nAtrakcje na festyny, pikniki i dni miast\nWspółpracujemy z organizatorami, urzędami miast, instytucjami pozarządowymi i prywatnymi firmami eventowymi, które organizują zarówno imprezy plenerowe, jak również wydarzenia w pomieszczeniach zamkniętych. Posiadamy bogate doświadczenie w takiego typu wydarzeniach sportowych, dzięki czemu będziemy w stanie doradzić Ci w kwestii atrakcji, które będą najkorzystniejsze na Twoim wydarzeniu.\nPokazy sportowe na Twoim wydarzeniu\nPrócz typowych atrakcji, które posiadamy w swoim asortymencie, możesz również zamówić wybrane pokazy sportowe takie jak Pokaz sztuczek piłkarskich Football Freestyle. W ofercie te i wiele innych pokazów sportowych, które uświetnią każde wydarzenie.\nOrganizacja festynów i pikników sportowych\nOrganizujemy w całości festyny i mniejsze wydarzenia sportowe i okołosportowe. Doskonałe atrakcje sportowe na dni miast i pikniki w połączeniu z naszym doświadczeniem na pewno pozostawią bardzo pozytywne wrażenie we wszystkich uczestnikach.


Harlan Coben (EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach(EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach\nod 19.90 zł zobacz oferty z 21 księgarni - premiera: 2012-05-01\nod 16.90 zł zobacz oferty z 19 księgarni - premiera: 2012-02-03\n-31% Bez skrupułów\nod 19.90 zł zobacz oferty z 19 księgarni - premiera: 2015-06-03\nod 21.08 zł zobacz oferty z 18 księgarni - premiera: 2016-02-17\nod 22.94 zł zobacz oferty z 17 księgarni - premiera: 2013-03-20\nod 22.90 zł zobacz oferty z 17 księgarni - premiera: 2020-07-10\nod 24.84 zł zobacz oferty z 17 księgarni - premiera: 2017-02-15\nod 24.84 zł zobacz oferty z 16 księgarni - premiera: 2012-07-13\nod 23.46 zł zobacz oferty z 16 księgarni - premiera: 2013-09-25\nKontynuacja „Schronienia” zaczyna się zaledwie kilka dni od wydarzeń opisanych w pierwszym tomie. Nastolatek, który niedawno zamieszkał z Myronem, powoli odnajduje swoje miejsce w nowej szkole, ale wciąż wpada w kolejne kłopoty. Tym... (więcej)\nod 21.45 zł zobacz oferty z 16 księgarni - premiera: 2015-05-15\nDziewięć lat po wyjściu z więzienia Matt Hunter nadal wraca myślami do owego strasznego wieczoru, kiedy w przypadkowej, niesprowokowanej przez siebie bójce zabił człowieka. Wydarzenie to kładzie się cieniem na jego życiu i relacjach... (więcej)\nod 22.08 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2012-02-24\nOd śmierci Elizabeth z rąk seryjnego zabójcy minęło osiem lat, ale młody lekarz David Beck nie potrafi o niej zapomnieć. Niespodziewanie pocztą elektroniczną otrzymuje niezbity dowód, że jego żona nadal żyje. Jak to możliwe, skoro... (więcej)\nod 22.08 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2013-03-22\nUstabilizowane życie Grace Lawson rozpada się w jednej chwili, gdy na jednym ze świeżo wywołanych zdjęć rodzinnych rozpoznaje swojego męża. Fotografia wygląda na zrobioną przed laty. Przedstawia także inne osoby, a twarz jednej z nich... (więcej)\nod 24.74 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2020-06-03\nod 23.80 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2020-07-12\nod 23.46 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2014-02-19\nod 24.15 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2014-10-08\nWędrówki w przeszłość mogą być niebezpieczne, a pewnych spraw lepiej nie ruszać. Powiedzcie to Kat Donovan! Detektyw nowojorskiej policji, której dziwnym zbiegiem okoliczności nadarza się okazja, żeby wyjaśnić i zamknąć dawne... (więcej)\n-31% Krótka piłka\nod 19.90 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2015-07-17\n-31% Najczarniejszy strach\nod 19.90 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2015-08-05\n-31% W domu\nod 21.73 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2018-01-17\n-31% Nie odpuszczaj\nod 21.05 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2018-10-03\nMałe miasto. Jedna tragiczna noc. I wielka tajemnica, która przetrwała lata.Przed laty, jeszcze w szkole średniej, detektyw Napoleon „Nap” Dumas stracił brata. Leo i jego dziewczyna Diana zostali znalezieni martwi na torach kolejowych. W... (więcej)\n-33% O krok za daleko\nod 25.88 zł zobacz oferty z 15 księgarni - premiera: 2020-02-15\nod 22.77 zł zobacz oferty z 14 księgarni - premiera: 2011-05-27\nSiedemnastoletnia Haley McWaid jest doskonałą uczennicą i chlubą swoich rodziców. Pewnego dnia nie powraca do domu. Po trzech miesiącach bezskutecznych poszukiwań jej najbliżsi są przygotowani na najgorsze. Dan Mercer, pracownik opieki... (więcej)\nod 24.15 zł zobacz oferty z 14 księgarni - premiera: 2015-06-17\n-35% Mów mi Win\nod 25.94 zł zobacz oferty z 14 księgarni - premiera: 2021-11-10\nod 24.15 zł zobacz oferty z 13 księgarni - premiera: 2012-03-30


Autor Wątek: Herbata z mlekiem (Przeczytany 27023 razy)\n« Odpowiedź #15 dnia: 03 Marzec, 2011, 12:40:47 pm »\n« Odpowiedź #16 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 12:47:46 pm »\nZdarza mi się pić bawarkę, choć nie codziennie. Zauważyłam, że wiele osób uważa mleko lub cukier za...profanację...trochę zbyt mocne słowo jak na mój gust. W Tybecie ubija się herbatę z jaczym masłem i solą - to dopiero coś innego i co na to osoby, które mówią o profanacji? Sadzę, że sposób podawania oraz dodatków to kwestia kulturowa po prostu. W Polsce często pije się z cukrem i cytryną co jest wyniesione z tradycji Rosyjskiej. Zresztą kawę "po polsku" kiedyś rozumiano jako słodzoną i z gęstą słodką śmietanką - najwidoczniej Polacy w większości preferują słodkie smaki. Nie widzę w tym nic osobliwego, ani profanującego.\n« Odpowiedź #17 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 22:39:57 pm »\nW przypadku herbat z marketów, tudzież sklepów spożywczych o profanacji mowy być nie może, bo pijemy zmiotki herbaciane, a nie pełnowartościowe herbaty, a więc lepiej nawet je posłodzić, "pomleczyć" czy "po" cokolwiek aby nabrały smaku .\n« Odpowiedź #18 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 22:49:11 pm »\nNigdy nie ma profanacji moim zdaniem. Czy pijemy śmieci? Myślę, że jest różnie. Ja staram się nie pić śmieci, ale nie oznacza to, że mam nie słodzić dla idei...bo ktoś uzna,że to profanacja. Nie lubię jak się przesadza z ideologią. Herbata ma smakować\n« Odpowiedź #19 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 22:54:49 pm »\nObecnie nie pijam czarnych herbat, poniewaz jak dla mnie, cukier idealnie sie z nimi komponuje i wydobywa glebie smaku - a "sie odchudzam" . Brakuje mi w nich odrobinki cukru - i juz .\n« Odpowiedź #20 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 23:02:32 pm »\nCałkiem ciekawe z tym kefirem, nigdy tak nie próbowałam. Ja się nie odchudzam i słodzę 2 łyżeczki cukru\n« Odpowiedź #21 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 23:22:10 pm »\n« Odpowiedź #22 dnia: 25 Czerwiec, 2011, 23:24:34 pm »


Regulamin sklepu internetowego - produkty elektroniczne WZORY AKTUALNE NA 2021 r.! - Legalny Biznes Online\nZobacz koszyk “Pakiet Legalna Sprzedaż – produkty elektroniczne- WZORY I WSKAZÓWKI NA 2021 r.!” został dodany do koszyka.\nilość Regulamin sklepu internetowego - produkty elektroniczne WZORY AKTUALNE NA 2021 r.!\nRegulamin sklepu internetowego to najważniejszy dokument w sklepie online!\nNie możesz go nie mieć! To umowa zawierana z Twoim klientem.\nCo da Ci posiadanie prawidłowego regulaminu sklepu?\nZabezpiecza Ciebie oraz klienta.\nPowoduje, że jesteś zgodny z prawem.\nPowoduje, że unikniesz kar.\nZapewnia zgodne z prawem rozpatrywanie reklamacji i odstąpienia.\nChroni Twój biznes.\nRegulamin zawiera postanowienia, których nie znajdziesz w żadnym wzorze z Internetu! Postanowienia, które chronią w maksymalny sposób przedsiębiorcę – sprzedawcę.\nDotyczy on produktów elektronicznych i fizycznych.\nNa marginesie znajdują się moje szczegółowe komentarze dotyczące tego, jak prawidłowo dostosować regulamin do własnej, indywidualnej sytuacji.\nCo otrzymasz po zakupie produktu regulamin sklepu?\nWersję .pdf (poglądowa)\nWersję edytowalną .doc.x\nJeśli potrzebujesz również Polityki prywatności to zapoznaj się z tym >>> produktem.\nTo umowa zawierana z Twoim klientem.\nDotyczy on produktów elektronicznych.\nNiektóre opinie o moich usługach i produktach\nDziekuje za informacje, lecz odrazu kupilem jak tylko bylo mozna 🙂 Dla mnie ten ebook to strzal w dziesiątkę jeszcze przy tej cenie to perelka 🙂 Wszystkiego dobrego!:) Konrad\nPakiet jest świetny, przejrzysty. Zarówno regulamin jak i polityką prywatności już chulają na mojej stronie. Właśnie sobie też przypomniałam że mogę to dodać do mojego fanpaga Bardzo się cieszę że wykupiłam ten pakiet bo on otworzył mi oczy o jak wielu zagadnieniach w ogóle nie pomyślałam a które okazują się bardzo ważne w przypadku np przesyłek. Zdecydowanie polecę wszystkim którzy tylko będą chcieli słuchać. To był strzał w dziesiątkę. Przydatna wiedzą i super dokumenty to to czego mi było trzeba. Anna\nIlona, Przepraszam za ew. nieadekwatne sformułowanie😊, ale nic innego nie przychodzi mi go głowy. Jesteś naszym darem niebios! Super pomysł z tym Legalnym Alertem! Gratulacje. Super jest również checklista. Bardzo lubię korespondencje od Ciebie, nawet jeśli nie wczytuje się dokładnie w każdego maila to po prostu czuję się bezpiecznie w sensie prawnym, i wiem że zawsze mogę skorzystać z Twojej super pomocy. Eryk\nDzięki za ten mailing 🙂 To jest świetny pomysł. Do tej pory korzystałam z produktów różnych prawników, ale teraz już mnie masz na stałe 😉 pozdrawiam Monika\nDzień dobry, Najmocniej dziękuję! 🙂 Jestem w ciężkim SZOKU, że umowa została przygotowana tak szybko i jest tak szczegółowo opisana 😱. Będę ją czytać jeszcze kilka razy i w razie wątpliwości, zadawać pytania. Ogromnie dziękuję, ta współpraca to sama przyjemność. Pozdrawiam serdecznie, Magda\nNapisz pierwszą opinię o “Regulamin sklepu internetowego – produkty elektroniczne WZORY AKTUALNE NA 2021 r.!” Anuluj pisanie odpowiedzi


Dom z widokiem na gory – Dolnośląskie – działki | Gumtree\n"dom z widokiem na gory" w działki w Dolnośląskie\ndzialka rekreacyjna rod wroclaw\nFiltry powiadomienia:działki w Dolnośląskie (Hasło: "dom z widokiem na gory")\nDziałka w miejscowości Ponikwa 5 minut od Długopola-Zdrój. Doskonała lokalizacja na dom w górach lub pensjonat z niczym nie przesłoniętym pejzażem. Teren z wjazdem z drogi asfaltowej. Możliwość realizacji warunków zabudowy, ponieważ sąsiednia działka jest zabudowana nowym domkiem jednorodzinnym. A tym samym możliwość podziału na dwie działki z opcją późniejszej odsprzedaży z zyskiem. Lub pozostaw ......\nTwój dom przy lesie. Malowniczy las na wyciągnięcie ręki, sąsiedztwo rezerwatu przyrody i rzeki. A wszystko to znajdziesz 26 km od centrum Góry. Może właśnie tu, postawisz swój dom? Uwaga! Sprzedaliśmy już 30 z 43 zaoferowanych działek! Działki dzięki swojemu unikalnemu położeniu gwarantują azyl od miejskiego zgiełku, mając do dyspozycji w sąsiedztwie szlak ......\nDziałka budowlana z projektem! ( Nr: 1721 )\nOferujemy na sprzedaż pięknie położoną działkę budowlaną w Piławie Górnej województwo dolnośląskie , oddalonej 55 km od Wrocławia.OFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆDziałka o pow. 1 389 m2 według MPZP przeznaczona na zabudowę mieszkaniową jednorodzinną. Działka malowniczo położona z pięknym widokiem na pasmo Gór Sowich. Dla terenu wydana opinia geotechniczna określająca warunki ......\nDla inwestora - 3ha - widok na karkonosze\nAgencja Nieruchomości Tecnocasa – oferuje do sprzedaży:Działkę znajdującą się w miejscowości Komarno położonej na górce (660 m.n.p.m) z pięknym panoramicznym widokiem na Karkonosze. Nieruchomość o powierzchni 2,90 ha z przeznaczeniem pod zabudowę jednorodzinną. Obecny właściciel posiada również projekt budowy domu spokojnej starości. Do działki doprowad ......\nW ofercie atrakcyjna działka w Sulistrowicach, 6km od Sobótki. Działka na zoczu góry Radunia, z pięknym widokiem górę Ślężę o powierzchni 5242m2. Działka jest ogrodzona, posiada przyłącze elektryczne, wmurowany kominek z grillem. Na części działki znajduje się sad, na innej części brzozowy las. Działka posiada wygodny, szeroki wjazd z asfaltowej drogi. Działka delikatnie nachylona, posiada pozwole ......\nDuża działka budowlana w cichej i spokojnej okolicy z pięknym widokiem na Góry Bystrzyckie. Na terenie działki znajduje się mały lasek i strumyk.Do działki został podłączony prąd. Działka przeznaczona do budowy domu jednorodzinnego. Działka usytuowana jest ok 7 km od Polanicy Zdrój. Droga dojazdowa asfaltowa.serdecznie zapraszam Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu ......\nDziałka o powierzchni 1200 m2. Działka położona w przepięknej, malowniczej i spokojnej okolicy, w pobliżu lasu z dobrym nasłonecznieniem oraz widokiem na Park Krajobrazowy Gór Sowich. Nieruchomość znajduje się przy samym szlaku rowerowo-turystycznym w góry. Strefa M.T.B Sudety Dojazd do działki drogą gminną asfaltową. Wszystkie media; (woda,prąd) W okolicy znajdują się liczne szlaki turystyczne, ......\nDziałka uzbrojona pod zabudowę domu\nZapraszam do zapoznania się z ofertą nowo powstającego osiedla domków jednorodzinnych w przepięknej scenerii górskiej z niesamowitym widokiem na całą Kotlinę Kłodzką.Działki do wyboru od 16 do 36 arów w cenie 40zł/m2 pod samym lasem.Ogłoszenie dotyczy działki nr 3.DLA INWESTORA !!! Jest możliwość również zakupu całego osiedla po niższej cenie !!!Pasz ......\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: działki w Dolnośląskie (Hasło: "dom z widokiem na gory")


Garnki żeliwne emaliowane Chasseur | sklep internetowy GaleriaLimonka.pl\nNowoczesne garnki żeliwne Chasseur pozwolą odtworzyć smak tradycyjnych potraw, nawet korzystając z kuchenki indukcyjnej. Seria stworzona przez we Francji, skąd wywodzą się przecież najznakomitsi kucharze, pozwoli, by każde danie oczarowywało smakiem.\nGarnki żeliwne emaliowane marki Chasseur – wspaniały smak potraw\nGotowanie w żeliwnych naczyniach jest zdrowe, bezpieczne i zapewnia niezwykle bogaty smak i aromat dań takich jak potrawki, zupy, czy jednogarnkowe posiłki. Równie dobrze można przyrządzić też zapiekankę na bazie makaronu czy ziemniaków albo odgrzewać potrawy w piekarniku. Równomierne nagrzewanie się ścianek sprawia, że garnki Chasseur, zapewniając bogaty smak potraw, jednocześnie pozwalają skrócić czas gotowania.\nGarnki Chasseur – flirt tradycji z nowoczesnością\nTradycyjne sposoby przyrządzania potraw zostały połączone z ciekawym wyglądem. Garnki żeliwne emaliowane marki Chasseur mają tradycyjne kształty wzbogacone różnorodnymi kolorami. Nowoczesne są również specjalne garnki do gotowania na parze, z górną częścią z żaroodpornego szkła. Za zaletę policzyć należy także możliwość używania tych naczyń na wszystkich rodzajach kuchenek.


Gazetka Biedronka Racibórz 🌟 Aktualna 18-10-2021 ✔ Promocje tego tygodnia!\nBiedronka gazetki promocyjne: Racibórz\nSklepy Biedronka w Racibórz\nBiedronkaRacibórz ul. Franciszka Siwonia 38\nBiedronkaRacibórz ul. Opawska 124\nBiedronkaRacibórz ul. Opawska 69\nBiedronkaRacibórz ul. Pracy 18\nBiedronkaRacibórz ul. Jana 3\nBiedronkaRacibórz ul. Władysława Reymonta 16\nBiedronkaRacibórz ul. Bosacka 61\nBiedronkaRacibórz ul. Juliusza Słowackiego 58\nBiedronkaRacibórz ul. Ogrodowa 46\nBiedronkaRacibórz ul. Opawska 18


Dodano: 19 czerwca 2015, 10:01 / Zmieniono: 19 czerwca 2015, 10:01 4\nGUS podał, że w maju wartość produkcji przemysłowej była tylko o 2,8% wyższa niż przed rokiem. Ekonomiści liczyli na wzrost rzędu 4%. Po wyeliminowaniu czynników o charakterze sezonowym dynamika produkcji przyspieszyła z 2,7% rdr do 5,3% rdr.\n– Na pierwszy rzut oka majowe dane o produkcji przemysłowej prezentują się fatalnie: wzrost o ledwie 2,8% rdr, choć oczekiwano wzrostu o 4,1%. Ale po wyeliminowaniu czynników o charakterze sezonowym dynamika produkcji przyspieszyła z 2,7% rdr do 5,3% rdr – komentuje Krzysztof Kolany, główny analityk Bankier.pl.\nWartość produkcji sprzedanej przemysłu była w maju o 1,3% niższa niż w kwietniu i o 2,8% wyższa niż przed rokiem. Mocny wzrost zaobserwowano w górnictwie, gdzie sprzedaż zwiększyła się 13% rdr. Przetwórstwo przemysłowe poprawiło wyniki o 2,9% rdr. Kulą u nogi była energetyka, ciepłownictwo i zaopatrzenie w wodę, gdzie spadek produkcji wyniósł aż 4,1% rdr.\n– Produkcja przemysłowa trochę zawodzi. Dane są gorsze od oczekiwanych, co sugeruje niebezpieczne tendencje w gospodarce. Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę inne dane makro to raczej nie ma powodów do zmartwień. W 2015 roku PKB powinno wzrosnąć o 3,5%, a stopa bezrobocia najprawdopodobniej w wakacje spadnie już poniżej 10%. Na wyniki przemysłu wpływ może mieć niepewność na rynku odnośnie do sytuacji politycznej w kraju i w regionie oraz inne czynniki zewnętrzne, np., sytuacja w Grecji. Nie ukrywajmy też, że polskie firmy wciąż czekają na uruchomienie programów UE, więc prawdopodobnie na lepsze dane z przemysłu musimy poczekać jeszcze kilka miesięcy – komentuje Łukasz Piechowiak, główny ekonomista Bankier.pl.\nKUKEN IP 19 czerwca 2015, 13:47\nZ gówna bata nie ukręcisz.Doprowadzili gospodarkę go bagna ,a inwestycji ZERO ! Niemcy tuskowe cieszą się.Jedyny ratunek to innowacje inwestycyjne głoszone przez PIS.Bez tego nie ma jazdy!\nPeteru IP 19 czerwca 2015, 12:13\nWynikiem produkcji przemysłowej, poniżej oczekiwań, są głodowe stawki dla pracowników.\nkowalski IP 19 czerwca 2015, 10:31\nKu krótkiemu przypomnieniu.Za czasów "strasznego" PIS produkcja przemysłowa rosła ponad 10% w stosunku rocznym.A PKB wzrastał powyżej 6,4% i to bez dodawania szacunkowych dochodów z prostytucji,hazardu i innych patologii IIIrp.


Finał rogozińskiej Szlachetnej Paczki – Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka\nStrona główna / Kultura / Finał rogozińskiej Szlachetnej Paczki\nFinał rogozińskiej Szlachetnej Paczki\n— 18 lutego 2017\nROGOŹNO. W piątek 27 stycznia w sali Rogozińskiego Centrum Kultury odbyła się gala finałowa rogozińskiej Szlachetnej Paczki. Projekt ruszył w gminie po raz drugi, a patronat honorowy objął nad nią burmistrz Roman Szuberski. Inicjująca akcję Natalia Pietrowiak zaangażowała w nią 12 wolontariuszy i połączyła prawie 1000 osób w idei mądrego pomagania. Podczas spotkania wolontariuszki Patrycja Nowak-Łuczak i Natalia Pietrowiak zaprezentowały wyniki ogólnopolskie oraz film podsumowujący projekt na terenie gminy Rogoźno.\nWszystkim zaangażowanym w działanie zostały wręczone pamiątkowe dyplomy i drobne upominki. W imieniu władz gminy głos zabrał Maciej Kutka, który z całego serca podziękował wszystkim za zaangażowanie w działalność charytatywną, która sprawia, że święta Bożego Narodzenia stają się piękniejsze dla wielu rogozińskich rodzin.\nW tym roku udało się pomóc 26 rodzinom, a darczyńców było ponad 780. Wartość paczek sięgnęła niemal 70 tys. zł. Na koniec podziękowania i odznaczenia medalem Super Wolontariusza otrzymały osoby czynnie wspierające działania w czasie finału Szlachetnej Paczki. Imprezę uświetnił występ młodych artystów z Centrum Kształcenia Muzycznego VOICE+ Honoraty i Roberta Dobrogowskich oraz występ taneczny uczennic Gimnazjum w Zespole Szkół w Gościejewie.


Maud, zapisane życie – Lucy Maud Montgomery (9)\nYou are at:Home»O czym?»Kultura»Powieści i opowiadania»Maud, zapisane życie – Lucy Maud Montgomery (9)\nAutor: Ewa Henry opublikowane:\t 1 September, 2017 W kategorii:Powieści i opowiadania, zzz\nStrata cennego czasu doprowadzała pisarkę do takiej rozpaczy, że chwilami chętnie “powiesiłaby się na najbliższym krzaku agrestu”, żeby nie iść na kolejne spotkanie.\nRok 1911 znaczył wielką zmianę w życiu Lucy Maud Montgomery – po ślubie z Macdonaldem pożegnała na zawsze (nie licząc wakacji) swą ukochaną Wyspę Księcia Edwarda. Ewan objął prezbiteriańską parafię w małej farmerskiej osadzie 60 mil od Toronto. Maud żegnała Cavendish z żalem, ale i z zabarwioną goryczą ulgą. Ostatnie, spędzone w samotności lata w domu Macneillów sprawiły, że mimo zbolałego serca teraz Maud poczuła się wyzwolona.\nMaud Montgomery wiedziała, że z własnej woli przyjęła tę rolę i mimo że wraz z mężem stała na czele społeczeństwa Leaskdale, to paradoksalnie pozbawiło ją to możliwości zawarcia bliższych znajomości.\nNa pewno nie mogła zwierzać się sąsiadkom z problemów, których nie szczędziło jej życie. Dziennik był jej jedynym powiernikiem w miejscu, gdzie bez skargi prowadziła szkółkę niedzielną, organizowała przedstawienia dla młodzieży, odbywała niekończące się, nudne do bólu herbatki, by nie narazić się zapraszającym paniom, które chciały nazajutrz pochwalić się sąsiadkom, że gościły pastorową na podwieczorku.\nL.M.M. charakteryzowała życie małżonki wiejskiego pastora jako “synonim statecznego niewolnictwa”. Na dodatek jej własna filozofia, która często stawiała ją w opozycji do dogmatów wiary i nauk Kościoła, czyniła tę rolę jeszcze trudniejszą.\n“Wierzę w Boga, który jest dobry i wszechmogący. Patrząc wstecz w dzieje ludzkości, te dwa pojęcia wydają się nie do pogodzenia. Uwierzyć w Boga Wszechmogącego, ale nie nieskazitelnie dobrego – hmm, to rozwiązałoby kilka dylematów. Niemniej dusza ludzka instynktownie unika takiego rozwiązania. Zatem wierzę w Boga, który jest dobry, ale nie wszechmogący. Wierzę także w istnienie zła, równego w swej mocy Boskiej dobroci”. Co zaś do idei nieba i wiecznego odpoczynku Lucy Maud, wierząca w reinkarnację, twierdzi: “Odpoczynek! To całkiem dobra rzecz; ale nikt nie chciałby odpoczywać przez całą wieczność. Wszystko czego sobie życzę, to trochę odpoczynku, by zdobyć świeże siły do nowych zmagań. Nagroda! Nawet w tym życiu raz posmakowana nagroda wkrótce traci swój smak”.\nMacierzyństwo – dzieci pojawiły się w życiu Lucy Maud Montgomery, kiedy traciła nadzieję, że może się ich jeszcze spodziewać. Pierwszy syn, Chester, urodził się w 1912. Po raz pierwszy w życiu Maud doświadczyła bezbrzeżnego szczęścia. We wrześniu 1912 roku napisała w swym dzienniku: “Mój ukochany maleńki synu, jesteś zadośćuczynieniem za wszystko, co było złe lub czego brakowało w mym życiu. To wszystko wiodło do ciebie. Więc wszystko było dobre.”\nŻycie faktycznie wydaje się dobre w 1912 roku. Maud rozkoszuje się synkiem, pisze Złoty gościniec, zadomawia się w Leaskdale. A jednak zły los uderza znowu. W 1914 roku jej drugie dziecko, Hugh, rodzi się martwe. Jej osobista rozpacz rozpływa się w nieszczęściu świata ogarniętego pierwszą wojną światową. Następne kilka lat Montgomery będzie odmierzać datami bitew toczonych w Europie. Kanadyjscy chłopcy giną w okopach Francji; poświęci im Rillę ze Złotego Brzegu, w której zapisuje swoje własne odczucia, swoje przerażenie wojną. Czasem przenosi tam dosłowne wpisy ze swego pamiętnika. Co więcej – w postaci Gertrudy Olivier, nauczycielki mieszkającej u rodziny Blythe’ów, L.M.M. przedstawia samą siebie. “Prorocze” sny panny Olivier o czarnej chmurze nadciągającej nad dom Blythe’ów są snami Maud.\nW 1915 roku w osobie małego Stuarta Macdonalda szczęście znów odwiedza plebanię w Leaskdale. Lecz wkrótce przyjdzie następny cios. Depresja Ewana Macdonalda, która dawała o sobie znać od czasu do czasu, teraz pogłębiła się i przerodziła w tzw. melancholię religijną. Wykoślawiona w chorym umyśle prezbiteriańska doktryna, według której niektórzy, wybrani przez Boga, predestynowani są do zbawienia, sprawiła, że Ewan Macdonald w atakach choroby popadał w potworne przerażenie, że jest przeklęty przez Boga. Wierzył, że jest przeznaczony do wiecznej kary – nie za konkretne grzechy – ale dlatego, że taka jest boska wola. Maud odchodziła od zmysłów – leczenie psychiatryczne w Kanadzie pierwszej połowy XX wieku było jeszcze w powijakach. Ewan otrzymywał od bezradnego lekarza coraz silniejsze dawki chloralu i veronalu. Maud popadła w bezsenność, która nie opuściła jej do końca życia.\nKonieczne stało się zachowanie w tajemnicy przed parafianami choroby pastora, który przekonany był, że pochłonie go piekło. Maud zaczęła intensywnie zgłębiać psychiatryczne i medyczne teksty – stając się w związku z przypadkiem swego męża psychologiem amatorem. Pogłębiała swą wiedzę z teorii Freuda, eksperymentowała z lekami stosowanym w leczeniu chorób psychicznych. Czytelnikowi Dzienników L.M.M. z tego okresu jej własny stan psychiczny wydaje się niepokojący.\nBezsenność, strach o Ewana i o przyszłość dzieci sprawia, że wracają demony z dawnych lat. Maud całymi nocami wydeptuje podłogę swej sypialni. Znów jest samotna w swoim cierpieniu. Jej najbliższa przyjaciółka, powiernica, jedyny człowiek, z którym Maud czuła pokrewieństwo dusz, Frederica Campbel Macfarlane, zmarła na hiszpańską grypę w 1919 r.\nKiedy Ewan czuje się lepiej, wraca nadzieja, że choroba minie na zawsze. Ale kolejne ataki zabijają ostatki wiary w polepszenie. Macdonald nigdy nie był dla żony pomocą w codziennym życiu domowym, nie interesował się wychowaniem dzieci, nie pomagał w gospodarstwie, a podczas nawrotów choroby i po nich stawał się zupełnie bezradny.\nMaud, mimo zaszczytów i dowodów uznania otrzymywanych z rąk przedstawicieli króla w Kanadzie, musi ze służącą czyścić stajnie i wykonywać najcięższe, najbrudniejsze prace gospodarskie. Dorastający Chester zaczyna sprawiać coraz więcej problemów wychowawczych. Lucy Maud wychowana w najsurowszym poczuciu obowiązku i uczciwości nie może pogodzić się z charakterem syna, który przez swoją krętacką naturę, zamiłowanie do hazardu i lekceważenie zasad wpajanych mu przez matkę popada w coraz większe tarapaty.\nPrawie każdy rok w latach dwudziestych i pierwszej połowie lat trzydziestych przynosi kolejną jej powieść. Do roku 1921 zarobiła pisarstwem ok. 100 000 dolarów, pomimo bardzo niekorzystnego kontraktu ze swymi wydawcami, L.C. Page & Co. W 1915 L.M.M. rozstała się z Louisem Page’em, co zaowocowało dziewięcioletnim procesem o prawa autorskie, który Montgomery w końcu wygrała – a wraz z nią następne pokolenia kanadyjskich pisarzy związanych do tej pory niewolniczymi kontraktami z amerykańskimi firmami wydawniczymi.\nCena wygranej okazała się jednak bardzo wysoka – tak finansowo, jak i emocjonalnie – czego efektem był dalszy rozstrój nerwowy. Znów Dzienniki są jedynymi świadkami rozpaczy, bólu i samotności. Kartka po kartce stają się kroniką zmagań ze światem zewnętrznym i koniecznością zachowania jako takiej równowagi w związku, który od początku do końca był farsą. Związku potrójnie obciążonego: przez niedobrane osobowości, przez niewiarygodny sukces żony – zestawiony z płycizną intelektualną męża i przez ogólne zmiany w statusie społecznym kobiet. Ewan Macdonald – człowiek o bardzo wąskim kręgu zainteresowań – nie przyjmował do wiadomości sukcesu Maud. Nigdy nie przeczytał ani jednej z książek swojej żony, czuł się wyraźnie zazdrosny, kiedy L.M.M. przyjmowała hołdy od czytelników, recenzentów i społeczności kościelnej Leaskdale.\nW 1926 Macdonaldowie przeprowadzają się do Norval, przepięknej miejscowości w kotlinie wśród wzgórz niedaleko Toronto. Tutaj spędzą następne dziewięć lat. Tutaj Montgomery pisze Czary Marigold (1929), Dzban ciotki Becky (1931), Pat ze Srebrnego Gaju (1933) i Pani na Srebrnym Gaju (1935). Lata spędzane w Norval wniosą wiele radości w życie pisarki, ale choroba Ewana i problemy z Chesterem zawisną nad nim jak czarna chmura. Kroplą przepełniającą czarę goryczy staje się sekretne małżeństwo Chestera z Luellą Reid, o którym Macdonaldowie dowiadują się, kiedy syn oświadcza, że jego żona spodziewa się dziecka.


Odchudzanie-aktywność fizyczna. | Z pamiętnika Zołzy\nZołza się odchudza. / sobota, 27 marca, 2021\nJa, ta która przez większość życia gardziła aktywnością fizyczną dziś opowiem Wam o tym jak to fajnie zacząć ćwiczyć, jak wiele może to zmienić i jak bardzo poprawić jakość życia. Gotowi?\nSport to było coś co zdarzało się i owszem, ale raczej przy okazji. Jakiś czas temu pokochałam rower i to było to pierwsze coś co lubiłam robić i odczuwałam satysfakcję z tego, że się spociłam. Rower nie był aktywnością wymuszoną, ale czymś co sprawiało mi autentyczną frajdę więc nie było trudno. Inaczej podchodziłam do innego rodzaju ćwiczeń. Były w moim życiu momenty, dłuższe lub krótsze, chociaż szczerze mówiąc to raczej te krótsze, kiedy brałam się w garść i zaczynałam regularnie ćwiczyć, raz zdarzyło się nawet tak, że zaczynałam to lubić, ale pojechałam na dłuższy urlop i potem wyszło jak wyszło, czyli dupa. Tym razem zabrałam się do tego zupełnie inaczej i w końcu poszło.\nWyobraźcie sobie osobę totalnie bez kondycji, która nagle doznaje olśnienia i będzie ćwiczyć, taką, która bierze pierwszy trening z YouTuba, bo inni ćwiczą, inni chwalą i to na bank jest dla mnie. Nic bardziej mylnego, przejechałam się na tym zaraz na samym początku. Treningi i owszem, na bank świetne, tyle że niekoniecznie dla początkujących, a każda porażka wywoływała frustrację na maxa. Tutaj na chwilę się zatrzymam, Jeżeli dopiero zaczynasz to zacznij powoli, włącz łatwiejszy trening, nie rzucaj się na te najtrudniejsze, bo obiecuje, że spalisz więcej kalorii- na ten trening też przyjdzie pora. Ja szukałam, próbowałam i sprawdzałam co mi najbardziej odpowiada, bo nie wszystko każdemu musi pasować prawda? Nie umniejszając trenerom, którzy publikują w internecie, ale ja nie wszystko lubię, a chciałam się zachęcać a nie zniechęcać. Zaczynałam od łatwiejszych, krótszych treningów co pozwoliło mi podbudować wiarę w siebie i udowodniło mi, że jednak mogę, a kiedy czułam się gotowa wydłużałam czas i zwiększałam intensywność, wszystko w miarę możliwości. Pamiętajcie, że lepiej zrobić lżejszy i krótszy trening niż nie zrobić nic. Metoda małych kroków tutaj się świetnie sprawdza.\nKolejna kwestia to trendy. Obserwując internety nagle okazuje się, że wszyscy biegają to może ja też powinnam? Błąd, nie powinnaś ale jeżeli masz ochotę to spróbuj, może to będzie to. Ja nie biegam, bo nie cierpię tego robić i nawet nie próbowałam, ale zmuszałam się do innych aktywności, bo trzeba, bo powinnam itd. Nie miało to większego sensu, bo robiłam to od niechcenia, tak na odwal się, byle by zaliczyć, satysfakcji też jakoś nie było, więc po co? Nic na siłę. Chodzi w końcu o to żeby to polubić prawda?\nZnalazłam takie treningi, które mi odpowiadały ale czy było super łatwo? No nie było, bo przyznaję, że często się nie chciało, wiadomo i na początku faktycznie musiałam kopać się w tyłek, przebrać się i zacząć a potem jakoś poszło a najpiękniejsza była ta satysfakcja, że mi się udało, że może jednak nie jestem taki flak jak mi się wydawało. Potem zaczęło mi to wchodzić w krew i z czegoś do odhaczenia, zrobiło się potrzebą. Dziś kiedy piszę ten wpis jestem chwilowo ograniczona ruchowo i cięższą aktywność fizyczną musiałam zawiesić i chociaż tu boli, tam strzyka to ja cierpię, bo mam ochotę się spocić. Robię więc to co mogę-ratuję się jogą i spacerami i chociaż mam poczucie, że robię coś.\nJa szukałam tego co mnie zachęci i w moim przypadku akurat świetnie sprawdził się zegarek, który monitoruje moją aktywność. Nie potrafię wytłumaczyć na czym to dokładnie polega ale wydaje mi się, że to kwestia zaspokojenia ambicji, że zrealizowałam przynajmniej dzienne minimum aktywności, że ten zegarek pochwali mnie zawsze kiedy „ładnie” ćwiczę. Kiedy pokaże, że dziś się nie leniłam tylko zrobiłam 12 km spacer itd. Niby nic a cieszy. Wkurza mnie też czasem, kiedy wrócę z pracy przeorana jak cholera, usiądę z kawą a on po pół godziny twierdzi, że powinnam wstać, bo już za długo siedzę, a ja mam ochotę powiedzieć mu- sp… znaczy spadaj, to Ty nie wiesz, że ja dopiero z pracy przyszłam? Ale wybaczam mu, zawsze.\nCo aktywność we mnie zmieniła? Wszystko. Podbudowała mnie i pokazała, że tą słabość także mogę pokonać. Poprawiła jakość mojego życia, bo poprawa kondycji zmieniła wiele. Czuję się fizycznie lepiej, jestem tego ciała bardziej świadoma. Jasne nie uprawiam sportu wyczynowo, nie dźwigam wielkich ciężarów, ale ruszam się i kiedy widzę, że moje ciało trochę się zmienia ja nie osiadam na laurach tylko chcę więcej. Przełamałam wiele barier i jestem z siebie dumna, szczerze i autentycznie dumna. Chwalę sama siebie, za najmniejszy postęp, bo zasłużyłam.\nKu przestrodze powiem, żebyście nie popełniały błędów, których mnie nie udało się uniknąć. Nawet taki laik jak ja wiedział, że przed treningiem musi być rozgrzewka a po porządne rozciąganie tyle, że wiedzieć a robić to już inna kwestia. Swój błąd zrozumiałam w momencie kiedy zejście po schodach okazało się prawie nie możliwe, a ja zamiast czuć się coraz lepiej czułam się fatalnie. Nauczyłam się jak zwykle na błędzie i tą lekcję sobie dobrze zapamiętałam i nagle okazało się, że jednak na wszystko znajdę czas i Wy też znajdziecie.\nKażda z nas jest inna, każda ma inne potrzeby i co innego lubi, dlatego nie dajmy się zwariować. Warto próbować nowych rzeczy, ale już niekoniecznie do czegoś się zmuszać. Jeżeli ktoś tak jak ja gardził sportem, to musi dać sobie szansę, żeby się do niego przekonać i polubić. Dziś zawsze mówię, że jak ja mogłam to już każdy może i na serio w to wierzę. Powodzenia!\n27 marca, 2021 28 marca, 2021 kadiraZołza się odchudza.aktywność fizyczna, ambicje, ćwiczenia, efekty, jakość życia, odchudzanie, pewność siebie, regularność, ruch, samopoczucie, satysfakcja, trening, uprawianie sportu, zmiany, zmuszanie\nPrevious Post Matką nastolatki być…\nNext Post A gdyby tak cofnąć się w czasie…\nDołącz do 1 322 pozostałych subskrybentów


Powstanie niniejszego serwisu jest próbą stworzenia miejsca opiniotwórczego o sprzęcie astronomicznym, skupiającego testy, recenzje i wypowiedzi wszystkich tych, którym zależy na rozwoju amatorskiej astronomii w Polsce.\nAstronoce zostały założone blisko trzy lata temu jako strona prywatna przez jednego z obecnych redaktorów. Później do tworzenia tej strony przystąpił kolejny obserwator nocnego nieba. Pierwszy test jaki wykonaliśmy - porównanie okularów planetarnych - wywołał spore zainteresowanie, a kolejne przekształciły naszą stronę w często i chętnie odwiedzany mini-serwis. Do dziś zespół powiększył się o kolejnych współtworzących, których łączy wspólna pasja. Na bazie starych Astronocy powstał serwis zajmujący się przede wszystkim testami sprzętu astronomicznego, ale również starający się zachować znany już odwiedzającym nas charakter byłej strony domowej.\nStruktura obecnego serwisu ułożona jest w sposób następujący:\nTu możecie przeczytać co aktualnego dzieje się na stronie serwisu, oraz w sprzęcie astronomicznym w Polsce i na świecie. Jeżeli nie masz czasu codziennie nas odwiedzać dopisz swój e-mail do newslettera, a otrzymasz informacje o nowościach w serwisie.\nTESTY AN (Astronocy)\nTu będziemy przedstawiać Wam nasze kolejne zmagania z nieprzespanymi nocami. Chcecie o nich podyskutować? Zapraszamy do komentowania!\nTu macie możliwość podzielenia się swoimi doświadczeniami sprzętowymi z innymi miłośnikami astronomii, do czego gorąco namawiamy!\nPochodną powyższych działów jest powstanie KATALOGU SPRZĘTU grupującego wiedzę o nim, na którą składają się: charakterystyczne parametry, dane producenta, wykonane testy, opinie użytkowników, aktualne ceny z podaniem adresów sklepów. Możecie tworzyć go razem z nami!\nW charakterze Astronocy - strony domowej - były opisy nocnych wspólnych obserwacji. Kontynuujemy tę tradycję, a już wkrótce będziecie mogli w tym dziale dołączyć własne opisy z obserwacji.\nTu będziemy starać się, w miarę rozwoju, dokładać informacji i dzielić się wszelką wiedzą w zakresie obsługi sprzętu oraz technik obserwacyjnych. Tu też sam możesz się podzielić z innymi swoją wiedzą - napisz artykuł, my go opublikujemy!\nZapraszamy do zamieszczania i pokazywania zdjęć wykonanych przez Was. Dzięki systemowi sortowania fotografii możemy dowiedzieć się więcej o sprzęcie przez jaki wykonujemy fotografie, o detektorach, czy o własnym warsztacie.


KOD: PBE-M2-400-EU / EAN: 810354022609\n359,86 zł z VAT\nTechnologia InnerFeed integruje radio z promiennikiem anteny, dzięki temu nie ma potrzeby prowadzenia przewodów. PowerBeam ISO jest niezwykle wszechstronnym urządzeniem zapewniającym wysoką wydajność i innowacyjną konstrukcję przy niskich kosztach.\nUrządzenie PowerBeam nie wymaga żadnych specjalnych narzędzi, do montażu na słupie potrzebne jest tylko jeden klucz.\nForma PowerBeam charakteryzuje się największym wzmocnieniem, a doskonałe ukierunkowanie wiązki zapewnia najlepszą wydajność w środowiskach o wysokim poziomie szumów.\nTechnologia airMAX firmy Ubiquiti sprawdziła się w milionach wdrożeń na całym świecie, wykazując wyjątkową skuteczność w środowiskach zewnętrznych. Protokół TDMA airMAX umożliwia niezrównaną skalowalność, wysoką przepustowość i niskie opóźnienia w nielicencjonowanych, wielopunktowych sieciach.\nPBE-RAD-400 to osłona radia, która chroni urządzenie przed ciężkimi warunkami atmosferycznymi. Dostępna jest jako akcesorium opcjonalne dla PowerBeam PBE-M2-400\nIntuicyjne i uniwersalne oprogramowanie\nairOS jest wyjątkowo intuicyjnym oprogramowaniem, które nie wymaga żadnych szkoleń w zakresie obsługi. Za interfejsem użytkownika kryje się potężna architektura oprogramowania sprzętowego, która umożliwia wydajną, wielopunktową sieć zewnętrzną.\nWymiary 420 × 420 × 289 mm\nWaga 1,795 kg\nZasilacz 24 V, 0,5 A PoE\nMaksymalne zużycie energii elektrycznej 6 W\nCzęstotliwość robocza 2405-2475 MHz\nWzmocnienie 18 dBi\nDiody LED (1) zasilanie\nSygnał diody LED Programowalne, dostosowywane do poziomów RSSI.\nObudowa Stabilizowane tworzywo sztuczne UV\nMontaż Na słupku (zestaw w zestawie)\nObciążenie wiatrem 278,4 N przy 120 km/h\nTest odporności na korozje IEC 68-2-11 (ASTM B117), odpowiednik: MIL-STD-810 G Metoda 509.5\nTest UV IEC 68-2-5 przy 40°C odpowiednik: ETS 300 019-1-4\nCzęstotliwość pracy wynosi 2.4 GHz.


Z książką nigdy nie jesteś sam: "Nie sądzę, żeby szczęście to było coś dla mnie" - "Małe życie" Hanya Yanagihara | recenzja\nPostacie są bardzo zróżnicowane – towarzyski i utalentowany malarz JB, poszukujący własnej tożsamości architekt Malcolm i empatyczny, lubiany przez wszystkich aktor Willem. I Jude, wycofany chłopak, nie mówiący zbyt wiele o sobie prawnik - i to na jego postaci autorka skupia się najbardziej.\nJude St Francis jest świetnie wykreowaną postacią. Jego przeszłość stanowi zagadkę zarówno dla nas jak i dla jego przyjaciół, lecz stopniowo pewne wydarzenia są nam przedstawione. To, jak codziennie musi mierzyć się z tymi wydarzeniami, znosić ciężar przeszłości, walczyć z tym, co siedzi w jego głowie.\n"Jego milczenie było zarówno koniecznością, jak i ochroną, a miało tę dodatkową zaletę, że czyniło go bardziej tajemniczym i interesującym, niż się domyślał. „No a ty, Jude?” – zagadywano go czasem na początku semestru, ale on już wtedy wiedział dość – szybko się uczył – żeby po prostu wzruszyć ramionami i odpowiedzieć z uśmiechem: „To zbyt nudne, żeby opowiadać”. Zdumiała go, ale też sprawiła mu ulgę łatwość, z jaką przyjmowali to wyjaśnienie, i był im wdzięczny za ich egocentryzm. W gruncie rzeczy nikt nie chciał słuchać cudzych historii; chcieli tylko opowiadać swoje własne."\nTo, co muszę o tej książce powiedzieć jest to, że jest ona dość pokaźnych rozmiarów. I do lekkich nie należy – dotyczy to zarówno jej objętości jak i tematyki, jakiej podejmuje się tu Yanagihara. Nie jest to opowieść z rodzaju tych, które możecie sobie poczytać przed snem, do poduszki. A skoro tak mówię, to wiem – dlatego, że pewne sceny wywoływały u mnie taki ucisk w brzuchu, z niepokoju o bohatera powieści, a później ciężko było mi zasnąć.\n"Przyjaźń oznacza bycie świadkiem dręczących nieszczęść przyjaciela, długich okresów nudy i rzadkich triumfów. To przywilej bycia przy drugiej osobie w jej najtrudniejszych chwilach i świadomość, że samemu też można się przy niej czuć podle."\nWracając jeszcze do konstrukcji powieści, jest ona podzielona na siedem części. Każda z nich ma około 3-4 rozdziały – dość długie, co nie ułatwia jej czytania. Wszystkie wydarzenia rozgrywają się powolutku, jednak kiedy już coś się dzieje, to nie są to miłe wydarzenia. Bardziej niż na akcji skupiamy się na bohaterach, ich psychologicznych portretach, przeżyciach, emocjach i motywacjach oraz to, jak bohaterowie się zmieniają na przestrzeni lat. Dla mnie jest to ogromną zaletą tej książki.\nPrzyznaję się, że nie jestem w stanie zliczyć, ile łez uroniłam, a później wylałam przez tę książkę, ale jedno jest pewne – jeżeli książka wywołała u mnie takie emocje, to musiało być coś wielkiego. Ale żeby nie było tak kolorowo, mam też kilka zastrzeżeń do tej powieści.\n"(…) Cała sztuka z przyjaźnią polega na tym, żeby znaleźć ludzi lepszych od siebie, nie inteligentniejszych, nie bardziej cool, ale lepszych, serdeczniejszych i bardziej wybaczających, a potem szanować ich za to, czego mogą cię nauczyć, i słuchać ich, gdy mówią ci coś o tobie samym, choćby i najgorszego… albo i najlepszego, to się zdarza; i ufać im, co jest najtrudniejsze ze wszystkiego. Ale i też najlepsze."\nMoże głównie to, że autorka jakby uparła się, aby każdy segment był podzielony na 3 rozdziały. Niektóre rozdziały mają nawet po 100 stron- to zdecydowanie nie ułatwia lektury.\nDodatkowo, później autorka skupia się najbardziej na dwóch bohaterach, a o reszcie dostajemy strzępki informacji. A szkoda, bo chętnie dowiedziałabym się o reszcie postaci czegoś więcej, niż w tych początkowych rozdziałach.\nMałe życie jest opowieścią bardzo … depresyjną. Bo jest to opowieść o depresji.\nJest to opowieść o tym, jak ciężko jest zaufać drugiej osobie, gdy zostaniemy skrzywdzeni czy oszukani. Jest to opowieść o tym, jak ciężko jest walczyć z demonami w swojej głowie - demonami przeszłości. O tym, że przyjaźń ma ogromną moc. I że czasem miłość nie wystarcza. Jest też opowieścią o trudnych relacjach w rodzinie i że nie wszystkie przyjaźnie są 'na zawsze'. Ale przede wszystkim jest to książka o cierpieniu, traumie i o tym ile zła jest w stanie uczynić jeden człowiek drugiemu człowiekowi oraz o tym, ile cierpienia może znieść jedna osoba.\nPodsumowując, książka jest dobra, a historia spisana na jej stronach jest wzruszająca i łamiąca serce. Z pewnością zostanie w mojej pamięci na długo. Po odłożeniu książki dość często zastanawiałam się nad losem bohaterów, nad tym, co jeszcze może im się przydarzyć.\nJest warta uwagi – chociaż początkowo ciężko jest się w nią 'wbić', to z czasem coraz bardziej zachłannie zaczytujemy się w powieści.\nYanagihara nie stroniła od podzielenia się z nami swymi spostrzeżeniami, przemyśleniami. Jednak nie czytajcie jej przed snem. To nie jest typowa książka na 'odmóżdżenie' - ta skłania do refleksji i angażuje.\nJeżeli czytaliście tę książkę i chcielibyście podyskutować na jej temat - zapraszam do komentowania (i oznaczania ewentualnych spojlerów).\nDziękuję za poświęcony czas i...\nzakladkadoksiazek@gmail.com 15 października 2017 21:39\nBardzo ciekawa recenzja :). Książkę mam w planach czytelniczych na ten rok :).\nPaulina 17 października 2017 07:59\nLiteracki kącik Sary 16 października 2017 10:59\nJeśli jest to opowieść depresyjna, póki co po nią nie sięgnę. Jestem właśnie w trakcie lektury, która wzbudza we mnie mocne emocje. Następną wybiorę lżejszego kalibru, aby trochę odetchnąć. Samą recenzję czytało mi się bardzo dobrze :)\nPaulina 17 października 2017 08:01\nDokładnie tak - książka jest depresyjna, trochę przytłacza, więc jeśli czujesz, że teraz nie jest jej czas, to lepiej poczekać :)\nKsiążki - inna rzeczywistość 16 października 2017 18:25\nJestem właśnie po lekturze debiutanckiej powieści "Ludzie na drzewach", a "Małe życie" mam od dawna w planach :)\nPaulina 17 października 2017 08:02\nA ja mam w planach 'Ludzi na drzewach' :D jak się podobała? ;)\nkochamciemojezycie 18 października 2017 13:19\nCiągle nie mogę zabrać się za tę książkę :( Chyba jej wielkość mnie odstrasza :)\nJa również się mocno wypłakałam. Co to dużo mówić- uwielbiam ją. Na tę chwilę to moja ulubiona powieść.\nNiekulturalna Kasia 12 grudnia 2017 18:55\nZe mnie to taki rodzaj upośledzonego czytelnika, który gdy widzi cegłę, to chce ją mieć. I nieważne czy trafia w jego gust, jeżeli jest w twardej oprawie, a okładka będzie gumiasta, to bedę ją miała xD\nA generalnie im więcej recenzji tej książki czytam, tym bardziej wiem, że nie jest ona dla mnie xD\nEch... cóż począć...