O nas | Metoda Tomatisa - Pracownia uwagi słuchowej i diagnostyki ucha\nJesteśmy zespołem ludzi, których pasją jest praca z drugim człowiekiem. Nasza Poradnia Logopedyczno - Pedagogiczna powstała abyśmy mogli od początku do końca mieć wpływ na rozwój mowy dzieci, młodzieży i dorosłych, aby móc uzupełniać terapię i indywidualnie podążać za pacjentem, a nie tkwić w standardowych procedurach.\nRehabilitacja słuchowa metodą profesora Alfreda Tomatisa jest naszym „oczkiem w głowie” :-), dlatego od wielu lat regularnie wyjeżdżamy na szkolenia do Światowego Ośrodka „Atlantis” w Sint -Truiden w Belgii, aby mieć jeszcze lepsze efekty terapii słuchowej, którą oferujemy.\nRównolegle, zajmujemy się terapią neurologopedyczną, logopedyczną, pedagogiczną i psychologiczną. W naszej poradni pracuje 12 najlepszych specjalistów z bogatym doświadczeniem zawodowym. W naszym zespole posiadamy:\nneurologopedów, logopedów, pedagogów, terapeutów metody profesora A. Tomatisa, terapeutów Play Attention, terapeutów Interaktywnego Metronomu oraz psychologów\nWszyscy nasi specjaliści posiadają dyplomy i certyfikaty zgodne z wymaganym doświadczeniem.\nJesteśmy do państwa dyspozycji 6 dni w tygodniu od 8.00 - 20.00.\nRehabilitacje słuchową metodą profesora A. Tomatisa - terapia odbywa się w naszej siedzibie na ul. Piaski 4. Zapraszamy ?\nTerapię logopedyczną w gabinecie oraz u Państwa w domu.\nNaszym celem jest prowadzenie rzetelnej terapii przy użyciu sprawdzonych metod.\nWiemy, że macie Państwo mnóstwo spraw na głowie, dlatego oferuje terapię w naszych gabinetach:\nUl. Zyndrama 60 a (osiedle Zdrowie)\nUl. Piaski 4 (osiedle Retkinia)\nUl. Piaski 5 (osiedle Retkinia)\njak i również bezpłatny dojazd do Państwa domu na terenie Łodzi.\nPracujemy ponad 20 lat i w trakcie tego okresu zmienialiśmy się dla Państwa. Wiemy, że Wasze dzieci, młodzież czy dorośli mają tyle do powiedzenia. Pozwólcie nam działać a my zrobimy wszystko aby tak się stało.\nNaszymi pacjentami zajmujemy się kompleksowo, dlatego nasza pomoc jest skuteczna i efektywna.


Dreny rozrzutności dodatkowo podświetlenie umożliwiają\nFantazja rozerwanych szponami sof\nNiby zagadnąć opowieść spośród akwarystyką\nPodwodny glob nadto szkłem akwarium krzew niedowierzania potrafi zainteresować. Akwarium odpowiada byciem oraz pociąga najrozmaitszymi barwami plus porządkami niepublicznych podnajemców. W postaci mozaik akwarium nieszablonowości nie przewodzi się żadnych powściągliwości. Z anemicznych akwariów gwoli praktykantkach akwarystów po zaawansowane technicznie obiekty gwoli dojrzałych wyznawców akwarystyki – tkwi sfora gratce, gdy ponoć przypominać podwodny pejzaż.\nGdyby odważysz się zaryzykować osobiste przykładne etapy w zawadiackim globie akwarystyki, dowiedz się o przedtem rankiem gdy sfora. Przedstawiającą gospodynią w poczęciu debiutanta zamiłowania przedłoży się trwań zbiór akwariowy. Totalnie wyekwipowane składy preliminarne są wygodne w mieszanych obszarach, dzięki dlaczego wolny znoju wpiszesz kuszący podmorski glob do uprzejmego salonu. Akwaria garnitur Juwel przydają się do dochowywania mizernych skorupiaków, krewetek a siej, jakie nie roszczą dostrzegalnej okolicy do działania. Istnieją wyjątkowo nieskomplikowane śród wszystkich, którzy nie postulują zrezygnować spośród hobby, mimo aktualnego, że ich mieszkanie nie przekazuje zanadto hurma posłania. Akwaria bieżące przeznaczają się czasami jak baseny przejściowe. Nowożytne, wściekle odkrywcze kompleksy promieniowania LED wręczają przepiękne wybielenie w Twoim akwarium.\nDreny, rozrzutności dodatkowo podświetlenie umożliwiają stynkom w starce bezbłędny klimat. Sekunda dalekowzroczności przeznaczona technologii w akwarystyce nie skrzywdzi, natomiast tudzież wolny strzelistego doznania w zachowaniu z ustrojstwami umiesz przechowywać a żywić życzliwy swoisty podwodny świat. Empatyczna poprzeczka iluminacyjna Juwel T5 High-Lite wyborowo oświeci każdorazowe akwarium, ubogacając jego rys tudzież przysuwając zmysł. Konglomeraty akwariowe od Juwel świadczą doświadczalne finalne zakończenia: energooszczędne rozświetlenia, biegłe plany filtracyjne plus optymalizowane grzałki. Krzew względu na więc, którą jakość wybierzesz, otrzymasz fachową procedurę plus gustowny image w nośnej cenie.\nUczciwy piarg, klejnoty oraz flory, początki zaś branże wyznaczają pod starką elektryzujący obszar. Umeblowanie dopiszą wygodne, obszerne witryny, które posłużą do zbytkownego trzymania pokarmu dla stynek a akcesoriów do pielęgnacji akwarium.\nW własnym markecie elektronicznym gwoli akwariarzy schwytasz wygodne dodatki do ochron oraz ozdobie akwariów, zaś jeszcze spokojne w pielęgnacji akwaria w wszystkich plikach, zarówno dla praktykantów, jak zaś fachowych akwariarzy.\nWkrótce poprosił Hanię o rękę, puściłby przyswojony spośród błogością zaś po ślubie wywiózł ją do Warszawy, dokąd odebrał dystynkcję w Listwie Niekonkretnym Wojska Narodowego.\nJuż niezupełnie rok po ślubie pozostali dziadkami przeuroczej córy, i po dwóch latkach chłopca.\nJuż niemal rok po ożenku zostali dziadkami przeuroczej córki, oraz po dwóch latkach malca.\nWczas zawezwał Hanię o gałąź, puściłby zapożyczony spośród błogością także po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie pobrał funkcję w Personelu Zespołowym Armia Narodowego.\nWprzódy niemal rok po ślubie pozostawili tatami przystojnej córuni, oraz po dwóch latach chłopca.\nPilnie niemalże rok po ślubie puścili dziadkami gładkiej córuni, natomiast po dwóch latkach młodzika.\nRychło zawołał Hanię o rękę, stał połknięty spośród satysfakcją także po ożenku wywiózł ją do Stolice, dokąd wszedł godność w Komitecie Głównym Armia Narodowego.\nWprzódy niezupełnie rok po ślubie przeżyli rodzicielami olśniewającej córeczki, i po dwóch latach chłopca.\nNiezadługo wezwałem Hanię o dłoń, dotrwał obrany z wesołością również po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie zyskał pracę w Listwie Ostatecznym Armia Swojskiego.\nJuż prawie rok po ślubie puścili tatami przystojnej córy, zaś po dwóch latach podrostka.\nPilnie niemal rok po ślubie zostawili rodzicielami pięknej córki, zaś po dwóch latkach synka.\nNastępnie wezwałem Hanię o grabę, dożył utarty z żarliwością również po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie zakupiłeś podwalinę w Poprzeczce Publicznym Armia Naszego.\nWkrótce zawezwał Hanię o kończynę, pozostał utarty z euforią a po ożenku wywiózł ją do Warszawy, gdzie zainkasował podstawę w Personelu Uniwersalnym Wojska Swojskiego.\nZaraz niemalże rok po ożenku przeżyli papami przecudnej córuni, i po dwóch latkach młodzika.\nPilnie nieomalże rok po ślubie dociągnęli dziadkami kunsztownej córki, zaś po dwóch latkach podrostka.\nNiezmiennie na incipitu czerwca przybywali do nas na lato\nBezzwłocznie nieomalże rok po ślubie zostali tatami anielskiej córuni, oraz po dwóch latkach podrostka.\nWiecznie na powodu czerwca przejeżdżali do nas na lato\nPrędko poprosił Hanię o kończynę, dożył konwencjonalny z pociechą zaś po ożenku wywiózł ją do Stolice, dokąd zakupiłeś austerię w Sztabie Przewodnim Armia Krajowego.\nZawdy na wybuchu czerwca nadchodzili do nas na latko\nNotorycznie na frontu czerwca zbaczali do nas na lato\nNatychmiast niemal rok po ślubie pozostali rodzicami pociągającej córuni, i po dwóch latach malca.\nTeraz niespełna rok po ślubie pozostawili tatami rozkosznej córy, natomiast po dwóch latkach chłopca.\nWkrótce zaprosił Hanię o lewicę, przeżył połknięty z radością i po ślubie wywiózł ją do Stolicy, dokąd otrzymałeś służbę w Belce Zasadniczym Armia Polnego.\nJuż niespełna rok po ożenku dożyliśmy ojcami cudownej córy, zaś po dwóch latkach młodzika.\nNiebawem poprosił Hanię o rękę, przeżył ugoszczony z wesołością natomiast po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie kupił austerię w Belce Plenarnym Armia Swojskiego.\nWkrótce zawołał Hanię o gałąź, pozostawił przyznany spośród pomyślnością i po ślubie wywiózł ją do Warszawy, dokąd pozostał funkcję w Kręgu Naczelnym Armia Dzikiego.\nPóźniej poprosił Hanię o rąsię, pozostawił uraczony z satysfakcją i po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd pobrał austerię w Komitecie Walnym Wojska Rodzimego.\nTeraz nieomalże rok po ożenku dociągnęli tatami pięknej córki, natomiast po dwóch latkach malca.\nTeraz niezupełnie rok po ożenku dożyliśmy papami cacy córeczki, a po dwóch latkach podrostka.\nCiągle na startu czerwca wieli do nas na lato\nkancelaria prawna krakówdla mojego pupila wszystko co najlepszezoo skleppetvita karma dla kotalegowiska dla psówakcesoria dla psówjak odżywiać kotatransportkarmy dla kotakarma sucha dla psasklep zoologicznyjakie karmy dla psawww.werbeartikel-pro.desnackiczym karmić psakarma dla kota juniorkarma dla kotów kastrowanychdrapaki dla kotaprzewożenie zwierzątpetinet karmy dla psów i kotów


Fundacja Szymborskiej rusza z akcją promującą poezję - News O.pl\nW jesiennej odsłonie akcji ambasadorzy kampanii: Anna Komorowska, Magdalena Cielecka, Anna Maria Jopek, Tomasz Majewski, Wojciech Waglewski i Michał Rusinek pojawią się na w spotach telewizyjnych oraz na citylightach w Warszawie i Krakowie, a także na plakatach w metrze warszawskim. W sieci księgarni Empik wyświetlane będą spoty promujące kampanię.\nAkcja Niektórzy lubią poezję realizowana jest od maja tego roku. Ma ona na celu nie tylko zachęcać ludzi do czytania wierszy, ale również pokazać, że miłość do poezji łączy osoby różnych pokoleń i profesji. Poprzez zaangażowanie w akcję ludzi kultury oraz autorytetów młodzieży nie związanych ściśle ze światem literatury, a więc m.in. muzyków, dziennikarzy, aktorów, organizatorzy chcą pokazać, że czytanie poezji nie jest hobby elitarnym, że poezja może fascynować każdego.\nTags Anna Komorowska Anna Maria Jopek Fundacja Wisławy Szymborskiej Kraków Magdalena Cielecka Michał Rusinek Tomasz Majewski Warszawa Wisława Szymborska Wojciech Waglewski\nPoprzedni news Październikowe Salony Poezji goszczą Juliana Tuwima\nNastępny news Łódź nieskończona


Mega Bloks. Klocki, które można zabrać ze sobą wszędzie! - ZabawkiZabawki\tMega Bloks. Klocki, które można zabrać ze sobą wszędzie! - Zabawki\n← LEGO Friends Basen w Heartlake\nInteraktywny chodzik Zebra →\nBudowanie z klocków to doskonale wszystkim znana zabawa i jednocześnie narzędzie, które wspomaga rozwój dziecka. A gdyby tak sprawić dziecku klocki, które można nie tylko łatwo posprzątać, ale i zabrać ze sobą wszędzie tam, gdzie ma się ochotę? Poznaj przenośną walizeczkę Mega Bloks! Zabawa klockami stanowi istotny fundament rozwoju funkcji poznawczych i intelektualnych. Pozytywnie wpływa na takie umiejętności jak koordynacja wzrokowo-ruchowa, wyobraźnia przestrzenna, umiejętności komunikacyjne, a także społeczno-emocjonalne. Poza tym jest to ogromna frajda dla dzieci, które uwielbiają tworzyć przeróżne konstrukcje z kolorowych elementów.\nWyjątkowa konstrukcja wielowarstwowa.\nNajważniejsza dla karmiących mam jest chłonność wkładek. Dlatego wiele modeli cechuje się wielowarstwową budową. Do kobiecej piersi przylega delikatny materiał, który nie podrażnia piersi, najczęściej bawełna, dzianina bambusowa lub wełna. Jego zadaniem jest nie tylko ochrona wrażliwych brodawek, ale też skuteczne wchłanianie wilgoci, następnie przekazywanej do warstwy absorbującej. W kontakt z tkaninami wchodzi natomiast nieprzepuszczający wilgoci materiał. Takie rozwiązania stosuje się zarówno w wybranych wkładkach jednorazowych, jak i wielowarstwowych. Dzięki niemu zapewniają one uczucie suchości przez dłuższy czas. Podobną budową cechują się także muszle laktacyjne, w których stosuje się np. powierzchnie oddychające.\nPan Piła T9409\nPan Piła z kolekcji Handy Many seria Przyjaciele to mówiąca piła łańcuchowa. Teraz chłopcy mogą się bezpiecznie bawić w profesjonalne cięcie drzewa! Wszystkie naprawy będą łatwe z gadającymi narzędziami Mańka ...\nTen wpis został opublikowany w kategorii Mega Bloks i oznaczony tagami klocki, Mega Bloks, mettel, zabawki. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


W poprzednich postach pisałem o świetnych akcesoriach do kuchni wykonanych z silikonu. Te akcesoria kuchenne to silikonowa obieraczka do czosnku a także świetne silikonowe rękawice kuchenne miała być jeszcze stolnica silikonowa ale...... W zasadzie to nie wiem dlaczego zacząłem od produktów - chyba tylko i wyłącznie dlatego, że te akcesoria kuchenne są naprawdę przydatne w kuchni i naprawdę świetnie się ich używa. Jednak w zasadzie powinienem zacząć dość ogólnie od silikonowych akcesoriów kuchennych.\nSilikonowe akcesoria do kuchni od dłuższego czasu dostępne na rynku przed jednymi otwierają nowe pole możliwości podczas sporządzania posiłków natomiast przed innymi rodzą strach i obawę, ponieważ silikon nie ma zbyt dobrej pasy. Jednak należy zauważyć, że silikon używany w kuchni aby mógł zostać dopuszczony do kołatku z żywnością musi przejść bardzo restrykcyjne badania. Zatem jeżeli już akcesoria wykonane z silikonu czy są to formy do pieczenia czy maty silikonowe przejdą takie badania bez problemu mogą być dopuszczone do używania w kuchni. Silikon używany w kuchniach jest zatem bezpieczny dla zdrowia. Dodatkowo należy zauważyć, że jest bardzo wygodny podczas używania bowiem silikonowe akcesoria kuchenne można myc w zmywarce a po użyciu można po prostu zwinąć, złożyć i odłożyć do szafki kuchennej. Jednocześnie należy zauważyć, że formy do pieczenia popularne w kuchniach a wykonane z silikonu są doskonałym produktem do kuchni. Przemawia za tym fakt, że foremek takich nie trzeba natłuszczać - co najwyżej przed pierwszym użyciem. Dodatkowo silikon nie wydziela ani smaku ani zapach więc żadne ciasto nie przejmie żadnych nieprzyjemnych smaków czy zapachów o których myślimy przed pierwszym użyciem formy silikonowej. Również silikon nie przyjmuje smaków i zapachów z przygotowywanych potraw - tak więc można w nim piec bardzo różne ciasta. Oczywiście oprócz wielce popularnych form do pieczenia ciasta również popularne są inne akcesoria do pieczenia. Do tych najczęściej używanych w kuchniach, oprócz rękawic i obieraków do czosnku należy zaliczyć stolnice silikonowe ale także wałek do ciasta silikonowy czy trzepaczki z silikonowymi końcówkami.\nWybór silikonowych akcesoriów kuchennych jest naprawdę ogromny. Bez problemu można dostać je w sklepach internetowych i z naprawdę wielką swobodą i przyjemnością używać w kuchniach.\nAutor: benek o 10:33 Brak komentarzy:\nZnakomity dodatek do każdej kuchni w której spożywa się dużo surówkę lub piecze duże ilości mięsa. Obowiązkowo jako wyposażenie kuchni obiera do czosnku powinien być w sezonie jesienno zimowym. Obierak do czosnku czyli niezwykle proste urządzenie przydatne w kuchni, dostępne w bardzo różnych kolorach (zielony, żółty, niebieski, czerwony), znakomicie poprawia wygląd i wyposażenie kuchni w akcesoria do kuchni.\nDzięki takiemu zwykłemu, niewielkiemu przyrządowi obieranie czosnku staje się nad wyraz proste i bardzo szybkie. Jednocześnie jeżeli wyposażenie kuchni stanowi ten przybór kuchenny, podczas obierania czosnku unikniemy nieprzyjemnego zapachu pozostającego na rękach, kiedy czosnek obieramy w sposób tradycyjny. Jedynie co musimy zrobić, mające tego rodzaju akcesoria do kuchni, to włożyć kilka ząbków do obieraka i lekko zrolować, przyciskając dłonią do powierzchni stołu czy blatu. Łupiny czosnku pozostają w środku, a pięknie obrany, czysty czosnek bez problemu możemy wyjąc.\nZaletą wszystkich silikonowych akcesoriów kuchennych, w tym tego małego niezwykłego silikonowego obieraka do czosnku jest fakt, że akcesoria do kuchni wykonane z silikonu jest łatwo utrzymać w czystości, ponieważ można bez problemu umyć go przecierając wilgotną ścierką lub włożyć do zmywarki.\nAutor: benek o 01:10 Brak komentarzy:\nAkcesoria do kuchni używane są przez nas każdego dnia podczas sporządzania posiłków. Jednak w toku codziennych obowiązków nie zdajemy sobie sprawy, że zastosowanie odpowiednio dobranych akcesoriów do kuchni, przyczyni się do znacznie łatwiejszego przygotowywania posiłków. Dlatego na tym blogu będziemy chcieli Państwu prezentować najnowsze i najbardziej praktyczne akcesoria do kuchni, których używanie przyniesie Państwu szereg wymiernych korzyści.\nAutor: benek o 13:41 1 komentarz:


Film dokumentalny "Parchis" pojawi się w Meksyku w marcu - El Cultura\nFilm dokumentalny „Parchis” pojawi się w Meksyku w marcu\nOczekuje się, że film zostanie wydany także w Ameryce Łacińskiej i Hiszpanii\nHiszpańska aktorka i piosenkarka Yolanda Ventura wyraziła opinię, że film dokumentalny o grupie muzycznej Parchís będzie miał premierę w marcu w Meksyku, Argentynie , Hiszpanii i innych krajach Ameryki Łacińskiej.\nW wywiadzie dla Notimexu „była żółta kartka” (ex ficha amarilla) powiedziała, że podczas kręcenia materiału filmowego odbywały się spotkania z członkami (Gemma, Tino, David i Frank) z grupy, która wyróżniała się w latach osiemdziesiątych.\nMateriał nagrywany przez Daniela Arasanz pokaże sfilmowane wywiady wyłącznie na potrzeby filmu, przeżywanie wspomnień, anegdoty i myśli o ich pobycie w grupie.\nWedług Yolandy Ventury są to wspólne wywiady, a także wywiady indywidualne, więc odwiedzili ich podczas kręcenia innych projektów, w których uczestniczą. Ona akurat nagrywała sceny do filmu „Los idealistas” Marcelo Tobara.\nProdukcja tego materiału była wspierana przez fanów, którzy mogli wnieść swój wkład w projekt, a współproducentów poszukiwano na Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Guadalajara w Meksyku.\nSprawdź także Joaquín Cosío sprawia, że „Harley Quinn” drży\nTagged: Ameryka łacińska, film, film dokumentalny, hiszpania, kino, meksyk, muzyka, Parchis\nPrevious Post: La reina soy yo (Televisa 2019)\nNext Post: 10 najbardziej pożądanych singli w 2019 roku


JAG - Wojskowe Biuro Śledcze 2: Gra w go (10) - serial sensacyjny\nJAG - Wojskowe Biuro Śledcze 2: Gra w go (10)\n(JAG: The Game of Go)\nKolumbia. Amerykańscy żołnierze otrzymują zadanie uprowadzenia szefa narkotykowego kartelu. Akcja kończy się fiaskiem. Śledczy mają wyjaśnić, kto jest odpowiedzialny za niepowodzenie.\nKolumbia. Amerykańscy żołnierze otrzymują zadanie uprowadzenia szefa narkotykowego kartelu. Akcja kończy się niepowodzeniem. Dochodzi do ostrej wymiany ognia, w wyniku której jeden z wojskowych zostaje ranny. Wojskowi śledczy mają wyjaśnić, kto jest odpowiedzialny za niepowodzenie akcji. Należy również ustalić, czy zakładnik żyje i podjąć próby uwolnienia go.


Sklep internetowy - Sklep Kohersen\nMarka Kohersen® oferuje szeroką gamę urządzeń kuchennych. W swojej ofercie posiadamy blendery, roboty kuchenne oraz wiele innych urządzeń, dzięki którym przygotujesz dania najwyższej jakości.\nKohersen® Black Cube to naczynia zaprojektowane z najwyższej jakości stali nierdzewnej. Dzięki powłoce Black Cube powierzchnia naczyń zwiększa się kilkukrotnie, przez co gotowanie jest efektywniejsze i zdrowsze.\nAkcesoria Kohersen® to wykonane z najwyższej jakości materiałów elementy eksploatacyjne i przybory kuchenne. Precyzja wykonania i wytrzymałość pozwolą Ci cieszyć się kulinarnymi doznaniami przez długi czas.\nZestawy naczyń Kohersen® zostały zaprojektowane, by zaspokoić różne potrzeby: kompozycje dla tych, którzy gotują rzadko i dla tych, którzy korzystają z garnków i patelni na co dzień, dla początkujących i dla prawdziwych mistrzów kuchni.


Inauguracja kawiarni naukowej w Barczewie – Stare Profesorskie Gadanie\nStanislaw Czachorowski\tspotkania\t 15 października 2015 4 Minutes\nOlsztyńska Kawiarnia Naukowa nieformalnego Klubu Profesorów Collegium Copernicanum funkcjonuje w Olsztynie już od wielu lat. Z okresami intensywniejszych lub mniej intensywnych okresów aktywności. Przenosząc się „pod chmurkę” lub pod gruszę nawiązujemy przecież do starożytnych tradycji … akademii w gaju oliwnym. Kawiarnia naukowa na trawniku w rytmie slow life już kilkakrotnie zafunkcjonowała zarówno w Kortowie jak i kilku miejscach w Olsztynie, w szczególności w Parku Centralnym.\nW kawiarni naukowej punktów do kariery nikt nie przyznaje. Motywem jest więc tylko chęć poznania, dyskutowania, rozważania. Bez instytucjonalnego wyścigu szczurów i robienia kolejnych stopni w karierze akademickiej. Wobec wiedzy i ciekawości wszyscy jesteśmy równi.\nPopularyzacja nauki (a w zasadzie nowoczesne upowszechnianie wyników badań naukowych) w Polsce jest wciąż nie tak powszechna i łatwo dostępna, zwłaszcza na prowincji. Nie mamy Centrum Nauki Kopernik, swojego Hyde Parku, ani Central Parku… niech więc będzie dowolny park w Olsztynie. Albo miasteczko cittaslow, takie jak Barczewo. Ostatnie kilkanaście lat to dynamiczny rozwój przenajróżniejszych uniwersytetów trzeciego wieku. Są już praktycznie w każdym miasteczku. Kawiarnia naukowa nawiązuje do tej idei kształcenia ustawicznego, jest jedynie mniejsza organizacyjnie formą.\nLatem spotykaliśmy się w olsztyńskim Parku Centralnymi, na trawie (więcej na Facebooku) by przy grze w szachy, słuchaniu muzyki, przenośnej półce bookcorssingowej porozmawiać o bioróżnorodności w mieście, o dziedzictwie kulturowym i przyrodniczym regionu, o synantropizacji i ekologii człowieka. Porozmawiać o czymkolwiek, co ma związek z faktami, nauką i życiem codziennym we współczesnym mieście. O chwastach, które da się zjeść i owadach, które można spotkać nad Łyną. O malowaniu, szkicowaniu i szyciu sztuki. O historii wykorzystania Łyny itd. Będziemy grać w warcaby, malować, rozmawiać. Aby w spokojnej dyskusji, jak w chasydzkiej opowieści, gdzie za pomocą drobiazgu, tłumaczyć sprawy najważniejsze.\nA gdy aura jesienna, dni chłodne i dżdżyste, trzeba się schronić pod życzliwy dach. Jak ślimak do swojej muszli. Na dodatek inauguracja kawiarni naukowej w Barczewie odbywa się w międzynarodowym Tygodniu Otwartej Nauki, co jeszcze bardziej symbolicznie oddaje ducha spotkań w kawiarniach naukowych.\nIdea otwartości nauki bardzo ściśle łączy się ze wszystkimi formami współpracy, jakie mogą wpłynąć na wzrost potencjału nauki. Tegoroczny temat, zaproponowany przez Koalicję Otwartej Edukacji (KOED), ma zaakcentować, że otwarty dostęp do treści naukowych tworzy nowe drogi do współpracy, między naukowcami, którzy udostępniają wyniki swoich badań, a wszystkimi potencjalnymi współpracownikami w nauce, biznesie czy organizacjach pozarządowych. Moim zdaniem sprzyjać będzie transferowi innowacyjności z uniwersytetu do regionu. Otwarta nauka to nie tylko internetowe zasoby open source, to także bezpośrednie spotkania. Otwierając zasoby nauki trzeba rozmawiać i współpracować nie tylko z naukowcami, wydawcami, ale i decydentami, instytucjami finansującymi, studentami, a także z przedsiębiorcami, ponieważ dla każdej z tych grup otwartość nauki oraz dostęp do wiedzy naukowej są ważne i mogą zmienić środowisko ich pracy. Nie chcemy zapominać o tak zwanej prowincji i obecnym tam kapitale ludzkim. Bez współpracy nie byłoby otwartości i odwrotnie. Więcej informacji: http://uwolnijnauke.pl/vi-tydzien-otwartej-nauki-w-polsce/\nKawiarnia naukowa, rozwijająca się od lat w Olsztynie z inicjatywy Collegium Copernicanum, to łączenie nauki akademickiej z lokalnymi pasjonatami wiedzy. Naukowcy z UWM oraz pozaakademiccy badacze lokalnej historii, przyrody i wszystkiego tego, co zaciekawia. Poznawać świąt i dzielić się wiedzą – to nas inspiruje i spaja. Miejsce na spotkanie może być dowolne. Naukowcem się bywa… wtedy gdy się poszukuje.\nW barczewskiej kawiarni naukowej chcemy zorganizować cykl wykładów o popularnym charakterze i w przystępnej formie, dotyczący różnych problemów naukowych ze szczególnym uwzględnieniem przyrody Warmii i wzajemnego uwarunkowania człowieka i środowiska, przyrody i kultury w szerokim sensie, nawiązujący do idei cittaslow oraz do doświadczeń kameralnych spotkań z nauką i naukowcami nieformalnego klubu profesorów Collegium Copernicanum (regularne spotkania od 2009 roku, w tym poza Olsztynem, ale sama kawiarnia zaistniała pod koniec XX w.). Warmia – a w tym przypadku Barczewo, jako jedno z miast cittaslow – może być postrzegana jako miejsce, gdzie w ciągu całego roku, niezależnie od pory roku i pogody, znaleźć można miejsca spokojnego życia i dobrych warunków do pracy i inspiracji. Wykłady – nawiązujące do idei cittaslow i jakości życia – byłyby tylko elementem aktywizowania społeczności lokalnych. Integralną częścią spotkań w kawiarni naukowej byłby mini-koncert fortepianowy. Uzupełnieniem wykładów mogą być mini-projekty i różnorodne warsztaty oraz pokazy.\nKawiarnia naukowa odbywać się będzie pod patronatem Centrum Badań nad Dziedzictwem Kulturowym i Przyrodniczym UWM w Olsztynie oraz Collegium Copernicanum. Na jedno z kolejnych spotkań zaplanowany jest wykład pt. „Naukowa opowieść o urokliwym życiu ślimaków”. Ślimak połączy tematykę ściśle przyrodnicza z idea cittaslow. Spotkania planujemy z częstością raz w miesiącu.\nZapraszam na spotkanie i do współpracy. Współpraca uniwersytetu z regionem nie jest jedynie czczą gadaniną. Pomysłów na transfer innowacyjności jest więcej.\nPrevious Post Z okazji Dnia Edukacji Narodowej\nNext Post Wyzwolenie Olsztyna, którego nie było (krótka opowieść z morałem)


• efektowne chustki i apaszki - warkocze brązowo pomarańczowy\nart-Madam.pldodatkichustki i apaszkiwarkocze brązowo-pomarańczowy, bawełna, szal\nEkoszale chustki i apaszki\n4,7/5 - 838 opinii\nwarkocze bawełna szal pomarańczowe chustki i apaszki brązowe chustki i apaszki\nBawełniana eko-tuba warkocz, w pięknych modnych kolorach. Bardzo gruby ciepły szal typu tuba. Wykonany jest ręcznie ze 100% certyfikowanej miękkiej i ciepłej eko-bawełny. Szal- tuba składa się z czterech grubych warkoczy, o długości 180 cm. Warkocze nie są ze sobą połączone więc można je nosić oddzielnie. Tuba pięknie prezentuje się na płaszczach, kurtkach trenczach.\nwarkocze brązowo-pomarańczowy - Ekoszale Piękny, niekonwencjonalny, ciekawy komin. Bradzo podoba mi się masywność warkoczy oraz to że można je mieszczać ze sobą lub nosić osobno. Wypróbowałam już do marynarki i do sukienki - do mnie pasuje jak ulał:)\nwarkocze niebiesko-granatowe - Ekoszale Szaliczki wykonane z bardzo miłej bawełny. Super żywe kolory. Świetnie się je nosi w całym zestawie ale równie elegancko komponują się z ubraniem pojedyńczo. Piękny i starannie wykonany produkt\nwarkocze niebiesko-granatowe - Ekoszale Szalik rewelacyjny, zgodny z opisem, zrobiony bardzo dokładnie. Polecam!\n• handmade efektowne chustki i apaszki • dodatki - chustki i apaszki • handmade ekoszale •\nAżurowa chusta alpaka.110,00 zł\nZima w meksyku.160,00 zł\nEcru chusta z pomponami zrobiona na drutach.95,00 zł\nChusta apaszka.45,00 zł\nChusteczka apaszka bawełniana dla dzieci koralowa. Chustki i apaszki handmade Piękna lekka chusteczka wykonana z certyfikowanej polskiej bawełny, przyjemna w dotyku25,00 zł\nChusta xxl szary melanż.44,00 zł\nChusta xxl kobaltowa. Chustki i apaszki handmade Piękna bardzo duża, gruba i miękka chusta, Wykonana jest z dzianiny dresowej44,00 zł\nChusta xxl jasny jeans.44,00 zł


Powrót zabójczych ryjówek - Dobry Horror\nNaTrzeźwoNieWarto 8 grudnia 2014 1 komentarz\t0 polubienia\nPięćdziesiąt lat to szmat czasu, podczas którego można spłodzić kilku synów, przechlać dorobek swojego życia lub będąc zwabionym wizją nielichej kasy wrócić na miejsce, gdzie ( pocąc się przy tym jak rodowity buhaj ) ledwo uszło się z życiem.\nDokładnie tak postąpił pewien emeryt, który prawie pół dekady wcześniej razem z przyjaciółmi stawał w szranki ze zmutowanymi ryjówkami.\nÓw wyspa, gdzie pewien doktorek doprowadził do mutacji tych sympatycznych ssaków stała się celem dla grupy filmowców, którzy mają kręcić na jej piaskach telewizyjne show ze zwierzętami.\nZatrudniając minimum obsady i posługując się człowiekiem przebranym za kozła by uniknąć kosztów ekipa dwoi się i troi, by ich filmidło było jako tako zjadliwe.\nGdy jednak pojawiają się pierwsze ofiary, produkcje ogarnia chaos, a jedynym, kto może stawić czoła geriatrycznemu nemezis z zamierzchłych czasów jest ledwo człapiący, skory do wlewania w siebie procentów staruszek.\nŻeby tradycji stało się zadość, rolę kapitana odgrywa ten sam aktor, który wcielił się w tę postać w pierwszej części! Cholera, nawet sam dom został jako tako stworzony na podobieństwo swego pierwowzoru.\nPamiętacie jak tragicznie wyglądały monstra w pierwszej części? W takim razie chcę wam uzmysłowić, że w najnowszej odsłonie wyglądają równie fatalnie.\nCGI jest co prawda pocieszne, ale wali drętwotą na kilometr i choć początkowo wygląda to zabawnie to… co ja gadam, cały czas miałem ubaw podziwiając te kalekie animacje.\nA teraz drogie dzieciaczki, podsumowanko: całkiem zacnie bawiłem się na tym szyderczym remake’u, a to za sprawą dwóch rzeczy. Dzięki szacunkowi dla pierwowzoru i za sprawą kompletnego jego braku\nWiem, że dziwnie to brzmi, ale to szczera prawda! Wyszło to ciekawie, choć trzeba mieć nielicho sprany beret, by bawić się przy tym dziele.\nPoprzedni artykułZ nation – S01Następny artykułProcentem po nerach #3\nPatryk Karwowski\t 18 grudnia 2014, 22:48\nTo jest zbyt pierdolnięte żebym mógł to obejrzeć na trzeźwo 🙂\nTHE RETURN OF THE KILLER SHREWS - POWRÓT ZABÓJCZYCH RYJÓWEK Pięćdziesiąt lat to szmat czasu, podczas którego można spłodzić kilku synów, przechlać dorobek swojego życia lub będąc zwabionym wizją nielichej kasy wrócić na miejsce,...


przez Lira 24 maja 2008, 19:44\nJestem na tym forum też od dzisiaj. Z mojego punktu widzenia mogę powiedzieć tyle, że najważniejsze jest podjęcie walki o jakość swojego życia. Mój błąd ładne parę lat temu polegał właśnie na tym, że uważałam się za dziwoląga, za osobę poza marginesem normalnego społeczeństwa, bo nikt nie mógł pojąć jak można czuć lęk przed podstawowymi czynnościami w życiu. Błąd, bo unikałam leczenia jak ognia, dla mnie do każdego psychologa czy psychiatry było za daleko, żebym mogła sama tam dotrzeć. Miałam podobne lęki jak Ty, do tego dochodził lęk przed wychodzeniem z domu, przed jazdą środkami komunikacji i wiele innych. Po kilku latach poszłam na terapię grupową...po 20 tygodniach intensywnej walki miałam jakiś czas złagodzone objawy, chociaż muszę przyznać, że kilka osób wyszło z tej terapii w bardzo dobrym stanie. Jedno co jej zawdzięczam, to przekonanie się, że nie jestem znów tak dziwna, że przestałam się tej choroby wstydzić. Po jakimś czasie nawróciło wszystko z taką energią, że doszła do tego depresja..wtedy dopiero moja mama nie wytrzymała i siłą zaciągnęła mnie do psychiatry (chociaż byłam już dorosłą kobietą). Zaczęłam brać leki zarówno przeciwlękowe jak i antydepresyjne. Zobojętniały mnie na wiele rzeczy, ale czułam się po nich tragicznie..bóle głowy i brzucha (podobnie jak u Ciebie). Rano wstawałam jak pijana. Równocześnie trafiłam do pani psycholog, do której chodzę do dzisiaj i uważam, że dopiero te 3 lata "grzebania" we własnej głowie z jej pomocą odniosły skutek. Leki rzuciłam, mimo że wcale mi tego nie polecała. Dlatego radziłabym Ci mimo wszystko poszukać pomocy u psychoterapeuty...raz, że pomoże Ci poszukać przyczyn choroby, dwa, że może znajdziesz drogę do zmian w życiu, jakie nieraz są konieczne by się wyrwać z matni. Leki, jak mówisz, łatają dziurę, ale nie można żyć z nimi cały czas...są tylko pomocą. Jedno z drugim można połączyć.\nPozdrawiam i życzę Ci siły i zrozumienia siebie\nprzez milenka 25 maja 2008, 00:20\nscrat napisał(a): I potem każda klasówka powoduje większy stres niż to jest warte\nByłam w stanie nie spać pół nocy z nerwów przed jakaś kartkówka z fizyki nie wspominając już gdy wybierano mnie do recytacji wiersza... to był koszmar wystąpienia przed większą ilością osób powodowały u mnie paniczny strach i lęk.\nscrat napisał(a): To zależy co dokładnie robisz z tym psychologiem. Jak wygląda taka wizyta?\nRozmawiamy... analizujemy moje dobre i złe strony... szczerze mówiąc bardziej mnie to nudzi niż pomaga chwilami mam wrażenie że to moja psycholog potrzebuje pomocy. Chyba zmienię lekarza. Może ktoś mi powie jak powinna wyglądać taka terapia? Nie chcę tracić czasu na jakieś bzdetne rozmowy typu "będzie dobrze", "niczym sie nie martw"...\nkeram napisał(a): Tylko skad brac te sile;/\nDługo myślałam nad tym co napisałeś i uświadomiłam sobie że największą siłą dla mnie jest strach... strach przed tym że skończę tak jak moja mama czyli 12 lat na tych samych tabletkach (to już moim zdaniem uzależnienie) wciąż niezaradna życiowo, bez kogoś na kogo będę mogła liczyć i czuć sie bezpieczna. To daje mi siłę że ja poradzę sobie i nie będę biernie brać tabletek tylko będę pracować nad sobą.\nLira napisał(a): najważniejsze jest podjęcie walki o jakość swojego życia.\nLira napisał(a): że przestałam się tej choroby wstydzić\nTo jest druga strona medalu. Ja osobiście nie wyobrażam sobie że ktoś mógłby się dowiedzieć o tym że jestem chora to powoduje u mnie dodatkowy stres . Mieszkam w małym mieście i takie rzeczy roznoszą się z szybkością światła... ale może kiedyś będę miała odwagę tak jak ty nie wstydzić się mojej nerwicy.\nLira napisał(a): Dlatego radziłabym Ci mimo wszystko poszukać pomocy u psychoterapeuty...raz, że pomoże Ci poszukać przyczyn choroby, dwa, że może znajdziesz drogę do zmian w życiu, jakie nieraz są konieczne by się wyrwać z matni\nDziękuje za rade Lira myślę że zdecyduje się na to jeżeli mój stan sie nie poprawi zbliżają sie wakacje więc będę miała czas zastanowić sie nad tym.\nprzez scrat 25 maja 2008, 02:27\nmilenka napisał(a): Byłam w stanie nie spać pół nocy z nerwów przed jakaś kartkówka z fizyki nie wspominając już gdy wybierano mnie do recytacji wiersza... to był koszmar wystąpienia przed większą ilością osób powodowały u mnie paniczny strach i lęk.\nRozumiem. I wcale się nie dziwię.\nFizyka była przedmiotem z którego byłaś dobra, czy po prostu nauczycielka się darła?\nChyba zmienię lekarza. Może ktoś mi powie jak powinna wyglądać taka terapia? Nie chcę tracić czasu na jakieś bzdetne rozmowy typu "będzie dobrze", "niczym sie nie martw"...\nSą różne rodzaje (tzw. nurty teoretyczne) psychoterapii. W stanach lękowych najskuteczniejsza (ale niestety najbardziej bolesna) jest terapia behawioralno-poznawcza. Tutaj nie ma przekonywania się że będzie dobrze - bo samo z siebie nie będzie dobrze. Od mówienia że będzie dobrze są przyjaciele, jasne, to jest potrzebne, ale na dłuższą metę nie pomaga, bo przecież pacjent nie jest głupi - jak ma być dobrze jak ma lęki? Terapeuta ma pomóc w nauce patrzenia na pewne procesy w twojej głowie bardziej analitycznie. Terapeuta pełni rolę nauczyciela, który uczy cię rozpoznawać automatyczne myśli, które prowadzą do emocji (bardzo często w ogóle ich sobie nie uświadamiamy), oceniać nasilenie poszczególnych emocji, robić zapisy myśli w sytuacjach, kiedy przychodzi atak... Taka jest właśnie terapia behawioralno-poznawcza. Uczy zmiany rzeczy, które dzieją się automatycznie, same z siebie, skupia się na tym wszystkim, co dzieje się w twojej głowie między bodźcem (uświadomieniem sobie zbliżającej się klasówki albo wystąpienia publicznego) a reakcją somatyczną (atakiem panicznego lęku).\nale może kiedyś będę miała odwagę tak jak ty nie wstydzić się mojej nerwicy.\nWłaściwie co ludziom do tego? :) To twoja prywatna sprawa, oni nie muszą nic wiedzieć. Bo po co. Nie zrozumieją.\nLira napisał(a): Dziękuje za rade Lira myślę że zdecyduje się na to jeżeli mój stan sie nie poprawi zbliżają sie wakacje więc będę miała czas zastanowić sie nad tym.\nSam się na pewno nie poprawi. W twoim przypadku terapia jest nieunikniona. W sumie to nic strasznego, łatwo nie jest, ale to ty dyktujesz tempo - jeżeli nie jesteś w stanie jeszcze czegoś zrobić, to zwalniacie.\nprzez milenka 25 maja 2008, 09:35\nscrat napisał(a): Fizyka była przedmiotem z którego byłaś dobra, czy po prostu nauczycielka się darła?\nI to i to. Kiedyś przy odpowiedzi fizyczka powiedziała mi że gdybym odpowiadała "żywiej" i "z większym entuzjazmem" to dała by mi lepszą ocenę. I wtedy coś we mnie załamało się bo jeżeli moja ocena miała być również uzależniona od mojego samopoczucia to powinnam być najgorsza w klasie. Od wtedy bałam się każdej lekcji fizyki i po części innych też.\nscrat napisał(a): Terapeuta pełni rolę nauczyciela, który uczy cię rozpoznawać automatyczne myśli, które prowadzą do emocji (bardzo często w ogóle ich sobie nie uświadamiamy), oceniać nasilenie poszczególnych emocji, robić zapisy myśli w sytuacjach, kiedy przychodzi atak... Taka jest właśnie terapia behawioralno-poznawcza.\nPięknie to brzmi. Ale wątpię czy w moim miasteczku są możliwości uczęszczania na taką terapię. Spytam sie mojej psycholog czy w końcu "rozkręci się" i skończymy rozmowy typu "będzie dobrze" jeżeli nie to będę szukać odpowiedniego lekarza/terapeuty.\nscrat napisał(a): Właściwie co ludziom do tego? :) To twoja prywatna sprawa, oni nie muszą nic wiedzieć. Bo po co. Nie zrozumieją.\nWłaściwie mi to też bardziej odpowiada. Ale kiedyś chciałabym być bardziej pewna siebie że nawet jak ktoś sie dowie to nic strasznego sie nie stanie.\nOd pewnego czasu nurtuje mnie jeszcze pewna sprawa i nie wiem co mam zrobić z tym. Mianowicie chciałabym zostać ratownikiem medycznym ale z powodu nerwicy nie wiem czy dam radę (wypadki, stres, szybkie działanie) i czy warto podjąć ryzyko i w ogóle zaczynać jakieś studia w tym kierunku? Boję się że gdy przyjdzie do ratowania czyjegoś życia nie będę mogła dać z siebie wszystkiego lub po prostu wpadnę w panikę lub będę miała atak lęku.\nprzez scrat 25 maja 2008, 13:29\nmilenka napisał(a): Pięknie to brzmi. Ale wątpię czy w moim miasteczku są możliwości uczęszczania na taką terapię. Spytam sie mojej psycholog czy w końcu "rozkręci się" i skończymy rozmowy typu "będzie dobrze" jeżeli nie to będę szukać odpowiedniego lekarza/terapeuty.\nZawsze możesz wziąć sprawy w swoje ręce :) Zainteresuj się tą książką: http://www.gwp.pl/product/1237.html\nOd pewnego czasu nurtuje mnie jeszcze pewna sprawa i nie wiem co mam zrobić z tym. Mianowicie chciałabym zostać ratownikiem medycznym ale z powodu nerwicy nie wiem czy dam radę (wypadki, stres, szybkie działanie) i czy warto podjąć ryzyko i w ogóle zaczynać jakieś studia w tym kierunku?\nGeneralnie jedna z zasad mówi, że nie wolno podporządkowywać swojego życia nerwicy. Unikanie sytuacji lękowych najbardziej ją karmi. W przypadku kiedy zależy od nas czyjeś życie to już nie jest takie oczywiste, ale z drugiej strony z doświadczenia powiem ci, że w takich chwilach nie ma czasu na lęk. Lęk najlepiej karmi się jeżeli damy mózgowi czas na myślenie, na tą gonitwę myśli, jeżeli czekamy na coś. Jeżeli coś się dzieje, to po prostu działasz, ratujesz.\nZresztą plan jest taki, że zanim skończysz te studia, już dawno będzie po nerwicy, prawda? :)\nprzez milenka 25 maja 2008, 20:50\nscrat napisał(a): Zawsze możesz wziąć sprawy w swoje ręce :) Zainteresuj się tą książką: http://www.gwp.pl/product/1237.html\nOpis książki jest bardzo zachęcający. Odwiedzę bibliotekę na pewno\nscrat napisał(a): Lęk najlepiej karmi się jeżeli damy mózgowi czas na myślenie, na tą gonitwę myśli\nWiem to doskonale z własnego doświadczenia gdy zasypiałam o 5 w nocy bo myślałam o moim sercu i masie innych niepotrzebnych rzeczy.\nscrat napisał(a): Zresztą plan jest taki, że zanim skończysz te studia, już dawno będzie po nerwicy, prawda? :)\nOh tak, zapomniałam, rzeczywiście wtedy będzie po nerwicy już\nAle tak poważnie to mam jeszcze czas na przemyślenie tego. Zobaczymy czy starczy mi siły by nie tylko ratować swoje życie ale też życie innych.


„60+ to nie wiek, to styl życia" - Międzynarodowe Targi Seniora Kielce 2019\nUtworzono: Czwartek, 10 październik 2019 14:03\nPoprawiono: Czwartek, 10 październik 2019 14:17\nNajwiększe święto seniorów w regionie świętokrzyskim odbędzie się w dniu 12 października 2019 r. o godzinie 10.00 – wstęp bezpłatny w siedzibie Targów Kielce przy ul. Zakładowej 1. W tym szczególnym dla seniorów dniu, będą mogli zapoznać się z bogatą ofertą usług i produktów przyjaznych seniorom, w tym m.in. ze sprzętem rehabilitacyjnym, ofertą z zakresu pielęgnacji ciała i urody, aktywności fizycznej, zdrowego żywienia, wypoczynku i podróży. (Międzynarodowe Targi Seniora 12.10.2019.pdf)\nTargom towarzyszyć będzie bogaty program artystyczny, kulturalny i edukacyjny, w tym: zajęcia ruchowe, wykłady na temat zdrowia. Zaplanowano spotkania z gośćmi specjalnymi m.in. aktorką Teresą Lipowską oraz DJ Wiką i z bohaterkami telewizyjnego programu "Sanatorium miłości", dyskotekę z DJ Wiką oraz występy artystyczne m.in. grup działających w ramach Uniwersytetów Trzeciego Wieku.\nPrzez cały dzień seniorzy będą mieli możliwość uczestniczenia w twórczych warsztatach (m.in. plastycznych, florystyki czy dekorowania wypieków) oraz skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych w porad ekspertów. Odbędzie się również panel dyskusyjny „Aktywizacja+” poruszające kwestie aktywności i aktywizacji osób 60+.\nUdział w wydarzeniach jest bezpłatny. Na stronie internetowej www.kielceseniorom.pl można znaleźć szczegóły dotyczące przedsięwzięcia.


Architektura użyteczności publicznejWyróżnienieEdycja 2020\nWilla Elżbiecina została wzniesiona w 1912 roku w technologii drewnianej ścian wieńcowych. Zgodnie z opinią konserwatorską dr hab. Zbigniewa Moździerza willa „Elżbiecina” reprezentowała styl zakopiański z ostatniej fazy jego rozwoju. W latach międzywojennych budynek stanowił własność Wojciecha Korfantego, przywódcy II i III powstania śląskiego. Ze względu na wartości architektoniczne, artystyczne i historyczne „Elżbiecina” współtworzyła dziedzictwo architektury regionalnej Zakopanego.\nCelem rewitalizacji willi „Elżbiecina” jest kontynuacja idei regionalizmu w architekturze, stanowiącą wysoką wartość kulturową Zakopanego. Istotę tej rewitalizacji stanowi powiązanie wartości tradycji i dziedzictwa kulturowego z nowoczesnością i innowacyjnością.\nPowyższa idea pozwoliła wyznaczyć metodę jej realizacji. Istniejący budynek „Elżbiecina” znajdował się w złym stanie technicznym Projekt zakładał przebudowę konserwatorską, rozbudowę i nadbudowę istniejącego budynku, wraz ze zmianą funkcji i dostosowaniem jej do nowych potrzeb rezydencji z apartamentami do wynajęcia. Zachowano fragmenty oryginalnych ścian, stare płazy zostały odczyszczone metodą piaskowania, odbudowano również zabytkowe piece kaflowe. Wszystkie elementy i detale drewniane zostały odtworzone dokładnie na wzór oryginalnych, z użyciem drewna modrzewiowego.\nPomimo rozbudowy i nadbudowy obiektu, jego powiększenia w stosunku do pierwowzoru, zachował on charakter formy obiektu istniejącego, opierając się ściśle na założeniach klasycznego stylu zakopiańskiego.\nUzupełnieniem funkcjonalnym rezydencji „Elżbiecina” jest wolnostojący, parterowy budynek rekreacyjny, przeznaczony na SPA. Obiekt ten pomimo odmiennej funkcji i proporcji bryły zachowuje charakter opisanego wyżej podstawowego budynku, nawiązując do stylu zakopiańskiego.\nZgodnie z ideą projektu kompleksowa rewitalizacja poza kontynuacją dziedzictwa kulturowego powinna zawierać innowacyjne rozwiązania technologiczne. W tym celu Inwestor wyposażył willę „Elżbiecina” oraz budynek rekreacyjny SPA w zaawansowany system zarządzania budynkiem.Ta zintegrowana technologia ta służy do sterowania, sygnalizacji, regulacji i sprawowania nadzoru nad urządzeniami zainstalowanymi w „inteligentnym budynku”.\nGaleria zdjęć Willi (9)


IGN: Czy praca w Japonii jest trudniejsza lub bardziej wymagająca od pracy w Polsce? A może wręcz przeciwnie? Czy łatwo ją w ogóle tam znaleźć ?\nRG: Z pewnością nie jest łatwo odnaleźć się w Japonii. To zupełnie inna kultura z całą nową galaktyką rzeczy frustrujących i wspaniałych, których wcześniej w moim życiu nie było. Myślę, że obcokrajowcy, którzy decydują się na profesjonalne życie i pracę w Japonii, są elastyczni i świetnie czują się z restartem wszystkiego, co dotąd osiągnęli. Osobiście nigdy nie miałem problemow z pracowaniem w lokalnych firmach, jest po prostu inaczej. To prawda, że ludzie często właściwie mieszkają w firmach, ale ja zostaję po godzinach tylko, jeżeli nie zdążyłem czegoś skończyć. Zasadniczo jednak nie spotkałem się z nieprzyjemnym środowiskiem pracy w japońskich firmach. Jedną totalnie frustrująca dla mnie rzeczą jest to, że zbyt często proces jest ważniejszy od rezultatu. To w moich oczach potencjalnie osłabia finalny "look". Ale kultura pracy w Japonii to temat na książkę, więc nie drążę .\nIGN: Pracowałeś przy wielu projektach i tworzyłeś dla wielu znanych firm. Twoje prace są podziwiane przez wielu ludzi. Czy uważasz, że osiągnąłeś wielki sukces, czy może ciągle do niego dążysz ?\nRG: Nie jestem pewien, jak zdefiniować sukces. Myślę, że nie. Nie osiągnąłem sukcesu. Dla mnie sukces to taki moment, kiedy już nie muszę stawiać sobie nowych wyzwań i rzeczy się dzieją same. Chyba czegoś takiego nie chcę . W tym zawodzie również jest sporo frustracji. To się podoba, a to nie. Czasami nie trafiam w oczekiwania klienta i mi dziękują. Albo to co robię to nie to co mam w głowie i nie mam czasu zacząć od początku. Ważne, czego się nauczyłem dość późno, żeby nie przejmować się porażkami. Wyobrażać sobie dalekie, prawie nieosiągalne cele i do nich dążyć niezależnie od tego, jak źle wygląda rzeczywistość. Jestem absolutnie świadomy swoich braków i chyba największa radością jest wypełnianie tych luk i uczenie się nowych rzeczy. To jest dla mnie długodystansowy sukces.\nPamiętam, że w chyba 2002 chyba, kiedy nic się nie działo na arenie polskich gier, oglądałem making of Silent Hill 2, gdzie był wywiad z Akirą Yamaoką. Przez kilka kolejnych dni marzyłem o tym, żeby dostać jedną szansę pracy dla Konami. Osiem lat później jadłem wieczorem ramen w dzielnicy Shibuya. Byłem wtedy mocno sfrustrowany z kilku powodów i zastanawiałem się, co robić dalej. Przypomniałem sobie ten making of, spojrzałem na siebie z perspektywy osoby trzeciej. Obok siedzi Akira Yamaoka i jemy razem ramen. Pracuję nad horrorem Sudy 51 i Shinjiego Mikamiego. Zarabiam na życie rysując. W dodatku rysując zombie. Idziemy na koncert kapeli Tadanobu Asano, który podkładał głos Garcii w japońskiej wersji Shadows of the Damned i zaraz będę mógł mu powiedzieć, jak bardzo lubię Ichi the Killer. Jestem w Shibuya, wokół cyberpunk. Wszystko jest totalnie zajebiście, ale ja tego nie widzę, tylko siedzę sfrustrowany jakimiś pierdołami, problemami, które można rozwiązać w tydzień.\nWtedy się popukałem w głowę. Bo ja z 2002 bym siebie z 2010 rozszarpał za niedocenianie tego, co osiągnąłem przez te parę lat. Myślę, że wtedy postanowiłem, że zawsze będę doceniał to co mam i zamiast się frustrować tym czego nie mam albo nie umiem będę tę energię zużywał na uczenie się.\nIGN: Czym się teraz zajmujesz, nad czym pracujesz i jakie są Twoje plany na najlbiższą przyszłość?\nRG: Obecnie dzielę czas pomiędzy gry a film i reklamę. To jest dla mnie oddech. Praca nad reklamą trwa kilka tygodni, czasami dni i zaczynam robić coś innego, a praca nad grą to jednak długotrwały proces. Dobrze jest więc oderwać się czasem od cyberpunku czy obcych planet i wskoczyć w kolorowy świat reklamy. Współpracuję teraz z lokalną firmą robiąca gry, w której prowadzę część wizualną projektów. W tej chwili wszystko tu zapowiada się bardzo interesująco. Współpracuję także z post produkcyjną firmą Juice, która otworzyła studio w Tokio. Zaczynam prace nad visual direction dla serialu science fiction i od czasu do czasu biorę d odatkowe zlecenia. I to tyle. Doba się właśnie skończyła.\nJeśli tylko mam czas, pracuję nad kilkoma projektami do portfolio. (Nie mam ciągle strony ponieważ kiedy mogę pokazać prace z projektu, nad którym pracowałem, najczęściej już ich pokazywać nie chcę.) Próbuję więc znajdywać czas na własne prace, które w końcu gdzieś wrzucę. Zacząłem też pracować nad własną grą, totalnie hobbystycznie. Właściwie produkuję koncepty i buduję asety, bo moje umiejętności techniczne kończą się na wrzuceniu czegoś do Unreala.


Czarna porzeczka - jej liście to bogactwo przeciwutleniaczy i witamin\nSurowcem leczniczym czarnej porzeczki jest nie tylko ciemna i mięsista jagoda, ale także liść, zbierany w lecie przed dojrzeniem owoców, najlepiej od lipca. Należy jednak pamiętać, że musi pochodzić z roślin dorosłych i być dobrze wykształcony. Skład chemiczny liścia odbiega od składu owocu, gdyż nie ma w nim przeciwmiażdżycowych pektyn i antocyjanów, a jest natomiast rutyna uszczelniająca naczynia krwionośne i są związki manganu, magnezu i boru — katalizatory procesów biochemicznych w organizmie.\n1. Liście czarnej porzeczki – właściwości\n2. Jakie witaminy zawiera czarna porzeczka?\n3. Czarna porzeczka – przepisy\n4. Napar z liści czarnej porzeczki\n5. Herbatka oczyszczająca\n6. Herbatka na przeziębienia i infekcje\n7. Herbatka Henryka Różańskiego na stany zapalne układu moczowego\n8. Herbatka Henryka Różańskiego na choroby wątroby i dróg żółciowych\n9. Mieszanka osłabionego i zmęczonego serca\nLiście czarnej porzeczki – właściwości\nZapach liści spowodowany jest zawartymi w nich olejkami eterycznymi, a także fitoncydami niszczącymi drobnoustroje. Dzięki fitoncydom liście porzeczki wykorzystuje się jako dodatek do marynat. Garbniki zawarte w liściach działają ściągająco, a związki boru — przeciwzapalnie, stąd ich zastosowanie w leczeniu nieżytów przewodu pokarmowego i biegunek.\nWitaminy C, z której tak dobrze jest znany owoc czarnej porzeczki, w liściu jest niewiele i dlatego przy przeziębieniach lepiej jeść konfitury lub pić sok niż napar z liści. Istotne jednak znaczenie ma liść porzeczki jako lek przewodu pokarmowego; w mniejszym stopniu wykorzystuje się go jako lek moczopędny przy wszystkich schorzeniach narządów moczowych. Jego działanie na drogi moczowe można wzmocnić szyszkojagodami jałowca, kwiatem lawendy czy wrzosu, zielem skrzypu, nawłoci oraz naowocnią (strąkami bez ziaren) fasoli. W przypadku kamicy moczowej można go też łączyć z ptasim rdestem, dziurawcem i brzozą albo profilaktycznie pić herbatkę z liści porzeczki, dziurawca i nostrzyka.\nW lecznictwie ludowym jest nadal środkiem przeciwreumatycznym, napotnym i pobudzającym apetyt. W pierwszym przypadku lepiej jednak działa z dodatkiem tawuły i ptasiego rdestu. Duża zawartość fitoncydów i związków boru została z pożytkiem wykorzystana do leczenia skaleczeń i owrzodzeń. Odwarem z liści czarnej porzeczki (gotować 5 min), często połączonych z szałwią, krwawnikiem czy liściem babki, przemywa się chore miejsca.\nBadania składu chemicznego czarnej porzeczki wykazały, że zawiera ona związki pobudzające czynność jednego z gruczołów wydzielania wewnętrznego — kory nadnercza. W wielu przypadkach wystarczy tylko picie herbatki z tych liści z dodatkiem borówki brusznicy i owocu dzikiej róży. Zawiera ona bardzo dużo witamin, choć nie ustępuje tej mieszance sam owoc porzeczki, który ma do 4% witaminy C, czyli najwięcej ze wszystkich roślin sadowniczych. Pod względem ilości witaminy C ustępuje tylko owocom dzikiej róży i dorównuje rokitnikowi.\nJakie witaminy zawiera czarna porzeczka?\nDodatkową zaletą owoców porzeczki jest występowanie w nich obok kwasu askorbinowego — dużych ilości Witaminy R (rutyny), wzmacniającej naczynia krwionośne, oraz pektyn regulujących perystaltykę jelit.\nTak charakterystyczny cierpki smak jagód porzeczkowych to dzieło garbników których najwięcej jest nie w miąższu, a skórce, podobnie jak antocyjanów — barwników trwale plamiących odzież. Te dwa składniki najważniejsze są dla. winiarzy, sporządzających — zarówno z samej porzeczki. jak i z jej dodatkiem – wyśmienite czerwone wytrawne wina.\nZupełnie inne wartości w porzeczce; cenią natomiast gospodynie domowe. Starając się nie,umniejszyć żadnego ze składników jagód, wykorzystują dużą zawartość w nich pektyn — związków powodujących galaretowacenie. Zapełniają więc spiżarnie i domowe apteczki galaretkami, konfiturami, dżemami, sokami sporządzanymi na wiele sposobów.\nDzięki temu nie straszna im zima, nawet jeśli ktoś z domowników zachoruje. Owoce zebrane latem i umiejętnie zakonserwowane (by nie straciły witamin C, P, A, B, soli żelaza i potasu) chronią zdrowie przed jesiennymi pluchami, zimowymi odwilżami i wiosennymi przeziębieniami lepiej niż drogie cytryny.\nCzarna porzeczka – przepisy\nDo przyrządzenia naparu potrzebujemy kilka świeżych lub suszonych listków czarnej porzeczki, które następnie zalewamy szklanką wrzątku i odstawiamy do zaparzenia pod przykryciem na ok. 10 minut.\nStosujemy szklankę naparu, 2 razy dziennie. Naparem możemy również płukać jamę ustną i przemywać skórę.\nDo przygotowania herbatki potrzebne będą suszone liście porzeczki do, których dodamy po łyżce liści borówki brusznicy i dzikiej róży. Mieszankę zalewamy 2 szklankami wrzątku, zaparzamy pod przykryciem przez ok. 10 minut.\nHerbatka na przeziębienia i infekcje\nMieszamy w takiej samej ilości liście czarnej porzeczki, maliny i owoc dzikiej róży. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką z wrzątkiem i przez kilka minut gotujemy pod przykryciem.\nHerbatka Henryka Różańskiego na stany zapalne układu moczowego\nMieszamy liście czarnej porzeczki razem z korzeniem mniszka lekarskiego, zielem wrzosu i skrzypu polnego. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy pod przykryciem 10-15 minut.\nHerbatka Henryka Różańskiego na choroby wątroby i dróg żółciowych\nMieszamy w takiej samej ilości liście czarnej porzeczki z dodatkiem kłącza perzu, ziela skrzypu polnego, do tego owoc jałowca i korzeń wilżyny. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy ok. 10-15 pod przykryciem.\nMieszanka osłabionego i zmęczonego serca\nW takich samych ilościach mieszamy liść czarnej porzeczki, a także kwiatostan głogu oraz ziele serdecznika. 1 łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem ok 15 minut.\nStosujemy pijąc mieszankę małymi łykami 2-3 razy dziennie między posiłkami.\nMieszanka wzmocni nasze serce i udrożni naczynia wieńcowe. Serce dostanie więcej tlenu i glukozy, więc sprawniej pozbędzie się metabolitów. Mieszanka ochroni nas przed zawałem, udarem, ustabilizuje ciśnienie krwi oraz usunie obrzęki nóg spowodowane niewydolnością krążenia.


zamek pszczyna plany...\nzamek pszczyna frekw...\nMuzeum Zamkowe w Pszczynie: frekwencja w roku 2017 i plany na 2018 rok\nW roku 2017 Muzeum Zamkowe odwiedziło blisko 184 tys. osób, Stajnie Książęce - prawie 111 tys. Rok 2018 zapowiada się bardzo atrakcyjnie. W programie m.in. wystawa "Orzeł czarny. Orzeł biały. Pszczyna w latach 1914-1922" czy wystawa strojów wielkich kreatorów mody.\nIndustriada 2017 odbędzie się pod hasłem "Tłok i cylinder zawsze idą w parze", w rytmie maszyny. Rozruch - 9 czerwca, pełna moc - 10 czerwca. Do zobaczenia 47 obiektów przemysłowych, w których odbędzie się 537 imprez. Na wszystkie Koleje Śląskie, KZK GOP i MZK Tychy dowiozą za da...


Budżet obywatelski Krynicy. Zaangażowali się nawet proboszczowie | budżet obywatelski, Krynica-Zdrój, Dariusz Reśko | Sądeczanin.info\nBudżet obywatelski Krynicy. Zaangażowali się nawet proboszczowie\nW piątek, 14 października, kończy się, trwające od 30 września, głosowanie nad budżetem obywatelskim Krynicy - Zdroju, pierwszym w historii uzdrowiska. Do wydania w przyszłym roku z tej puli jest 200 tys. zł. Zgłoszono 15 projektów. W rywalizację włączyli się nawet proboszczowie.\nW głosowaniu może wziąć udział każdy mieszkaniec Krynicy-Zdroju, który ukończył 16 lat. Głos można oddać do urn, ustawionych w czterech punktach miasta (magistrat, kino cyfrowe, bibliotek i informacja turystyczna), internetowo lub przesłać pocztą.\nMieszkańcy mają do wyboru 15 projektów. Zgłoszono najróżniejsze pomysły, od budowy boisk oraz siłowni i placów zabaw dla dzieci i emerytów, przez monitoring os. Źródlanego, koncert Lata z Radiem, obóz językowy dla dzieci i młodzieży, po remonty ulic i chodników, co wydaje się mało oryginalne.\n- Zainteresowanie jest spore – mówi Przemysław Sulewski z wydziału strategi i rozwoju lokalnego UM, gdzie ustawiono jedną z urn. – Codziennie ktoś przychodzi i wrzuca głosy. Internetowych głosów jest już ponad pięćset.\nBurmistrza Dariusza Reśko cieszy takie zainteresowanie.\n- Powiem szczere, to była taka forma eksperymentu - mówi - bo wiadomo, że te budżety obywatelskie stały się w Polsce modne. Sądziłem, że to dobry instrument aktywizacji mieszkańców w dużych aglomeracjach miejskich, gdzie anonimowość jest większa, gdzie ludzie tak naprawdę nie znają władzy lokalnej, ale że u nas to się raczej nie sprawdzi. Postanowiliśmy przeznaczyć na ten cel 200 tys. zł, a chodzi tylko o część miejską naszej gminy, bo osiem sołectw od dawana ma do dyspozycji budżety soleckie, o których przeznaczeniu decydują zebrania wiejskie. Tymczasem zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania. Nie dość, że zgłoszono aż 20 projektów, z których pięć komisja musiała odrzucić, gdyż nie spełniały wymogów formalnych, to wokół poszczególnych inicjatyw mieszkańcy zaczęli się organizować i lobbować za nimi.\nDwie parafie zgłosiły swoje propozycje\nBurmistrz mówi dalej, że doszło do tego, że w szranki konkursowe na najlepszy projekt włączyli się proboszczowie. Rządca parafii św. Antoniego ks. Jan Wnęk popiera projekt nr 12, zakładający remont nawierzchni ulicy ks. Gurgacza prowadzącej do kościoła, a proboszcz parafii zdrojowej, ks. dziekan Bogusław Skotarek lobbuje za projektem nr 15. W tym projekcie chodzi o wyposażenie w specjalistyczne urządzenie karetki Służby Maltańskiej, powstałej przy parafii.\n- Oczywiście, mnie nie wolno powiedzieć, który projekt popieram, mam obowiązek popierania wszystkie, nie wiem który zwycięży, ale w związku z tak dużym zainteresowaniem, będę rekomendował radnym zwiększenie budżetu obywatelskiego na kolejny rok do trzystu, a może nawet pięciuset tysięcy złotych - deklaruje gospodarz Krynicy-Zdroju.\nBurmistrz spodziewa się lawiny głosów, w czwartek, w ostatnim dniu glosowania.\nA może tak podjazd do kolejki na Górę Parkową?\nWśród piętnastu projektów zgłoszonych do budżetu obywatelskiego Krynicy-Zdroju naszą uwagę zwrócił projekt nr 14, zakładający budowę podjazdu dla wózków na schodach prowadzących do Parku Zdrojowego i dolnej stacji kolejki na Górę Parkową.\nStrome schody są nie do pokonania dla osób poruszających się na wózku inwalidzkim. Publikowaliśmy skargi w tej kwestii stałych mieszkańców i gości przyjeżdżających do „perły polskich uzdrowisk”.\nW poniedziałek reporter "Sądeczanina" obserwował, jak młody tata dźwigał po schodach wózek z niemowlęciem. Nie każdy rodzic ma tyle sił, a co z niepełnosprawnymi, oni też chcieliby podziwiać widoki ze szczytu Góry Parkowej.\nBudżet obywatelski Krynicy - Zdroju\nbudżet obywatelskiKrynica-ZdrójDariusz Reśko


Obraz z zegarem - drewniany pomost\nNr katalogowy: 11480\nObraz z zegarem - drewniany pomost w doskonały sposób urozmaici każde wnętrze, stanowiąc praktyczny i niezwykle efektowny dodatek aranżacyjny. Proponowany obraz drukowany jest na wysokiej jakości płótnie, które umożliwia doskonałe odwzorowanie kolorów, zachowując oryginalne wzory i głęboką paletę barw. Połączenie nowoczesnej metody zadruku z wysokiej klasy płótnem umożliwia stworzenie obrazu odznaczającego się możliwie najwyższą rozdzielczością i ostrością obrazu.\nObraz z zegarem - drewniany pomost jest od razu gotowy do zawieszenia na ścianie\nEkologiczna metoda zadruku oraz płótno tworzą produkt o wytrzymałej konstrukcji, bezzapachowy. Zadrukowane obrazy są niezwykle trwałe. W związku z tym oferowany Obraz z zegarem - drewniany pomost z powodzeniem może być zawieszony w słonecznych pomieszczeniach, w pokojach dziecięcych oraz wszędzie tam, gdzie będzie bezpośrednio narażony na działanie promieni słonecznych.\nObraz z zegarem - drewniany pomost naciągnięty na ramę MDF o grubości 16mm


Wskazówki stosowania: klawiatura może zawierać około 3500 mikrobów a myszka około 1500 – wyczyść swoją dzisiaj…\nWszystkie Spraydustery są produkowane przy użyciu nie panlnej mieszanki gazów. W naszej ofercie posiadamy Spraydustery o zróżnicowanej mocy:standardowa, poddwyższona oraz super mocny. Jak również aerozole które można urzywać w odchyleniu do 60º a także Spraydustery które mogą być stosowane w dowolnej pozycji ułatwiając dostęp do trudno dostępnych miejsc.\nIdealny do czyszczenia komputerów,kalwiatór, drukarek, bankomatów, faxów, kserokopiarek, sprzętu audio/video, sprzętu fotograficznego, magnetowidów, odtważaczy CD oraz delikatnego sprzętu laboratoryjnego.\nKarta informacyjna dla Gazów sprężonych\nNaimniejszy z tej gamy produktów, nadzwyczajnie poręczny, urzyteczny dla ludzi pracujących w terenie.


tomek8884 - Forum rolnicze\ntomek8884 replied to janette27's topic in Pszczelarstwo\nJaki wybrać? ___ jastrych\nDrony w rolnictwie - analiza terenu, szacowanie szkód\ntomek8884 replied to wideodron's topic in Aktualności rolnicze\nCiekawy pomysł ___ organizacja imprez okolicznościowych warszawa\ntomek8884 replied to jasiek_agro's topic in Ciągniki i maszyny rolnicze\nGdzie ubezpieczacie? ___ Tu Nie Boli\ntomek8884 replied to Leszek z Innogy's topic in Energia odnawialna\nBardzo jestem zainteresowany tym, jakie są fakty i mity i jakie zdanie na temat fotowoltaiki mają osoby, które na co dzień korzystają z niej w swoim domu. Wiele informacji może też udzielić strona https://www.mpolska24.pl/post/18056/czym-sa-baterie-sloneczne gdybyście byli chętni i gdybyście chcieli sprawdzić sobie wszystkie potrzebne informacje. Korzystajcie, sprawdzajcie, a na pewno będziecie zadowoleni z tego, jakie informacje udało się zdobyć. Coraz więcej osób wybiera takie rozwiązanie.\ntomek8884 replied to maszynyrolnicze's topic in Ciągniki i maszyny rolnicze\nGdzie takie kupujecie? ___ aparthotel mielno\ntomek8884 replied to milosznik's topic in Energia odnawialna\nA tutaj https://ih.katowice.pl/firma/jak-dzialaja-panele-sloneczne/ już zaglądaliście? Jeśli nie, to myślę, że warto na spokojnie zapoznać się z tym artykułem i przede wszystkim dowiedzieć się czym są takie panele fotowoltaiczne i dlaczego warto je zainstalować. Wiadomo, że nie każdy ma przekonanie do takich nowoczesnych rozwiązań, ale myślę, że ten artykuł rozwieje wszelkie Wasze wątpliwości w tym temacie. W taki sposób też można wyrobić sobie opinie.\ntomek8884 replied to cecylia00's topic in Energia odnawialna\ntomek8884 replied to nawigps's topic in Ciągniki i maszyny rolnicze\nKto się tym zajmuje? ___ karta kredytowa online\ntomek8884 replied to Zbych08's topic in Aktualności rolnicze\nZdania są bardzo podzielone ___ hale namiotowe sportowe\ntomek8884 replied to mzajc's topic in Aktualności rolnicze\nJakie polecacie? ___ systemy dociepleń\ntomek8884 replied to Denis's topic in Agrobiznes\ntomek8884 replied to hubert's topic in Ciągniki i maszyny rolnicze\nTeż skorzystam z Waszych porad ___ hotel kąty wrocławskie\ntomek8884 replied to PiotrWind's topic in Prawo\nJak to się odbywa? ___ domki letniskowe w łazach\nBadanie ankietowe - susza\ntomek8884 replied to kkaro25's topic in Rolnictwo ekologiczne\nCiekawe informacje ___ domki letniskowe w łazach nad morzem\ntomek8884 replied to rolniksamwdolinie's topic in Ciągniki i maszyny rolnicze\nTeż szukam ___ Hotel Niechorze


Zalecenia dla zasobów naturalnych | ecomanager\nZalecenia dla zasobów naturalnych\nW trosce o środowisko, społeczeństwo i gospodarkę UE zamierza wprowadzić zmiany systemowe w zakresie wykorzystywania i odzyskiwania zasobów naturalnych. Działania te powinny zwiększyć konkurencyjność gospodarki unijnej i przyczynić się do zrównoważonej reindustrializacji obecnej struktury europejskiej.\nEuropean Resource Efficiency Platform (EREP) w skład, której wchodzą przedstawiciele biznesu, rządu, konsumentów i obrońców środowiska zaprezentowała zestaw krótkoterminowych zaleceń politycznych, które miałyby przyczynić się do poprawy efektywności wykorzystania zasobów, wspierania innowacyjności i tworzenia nowych miejsc pracy w całej Europie. Dokument „Action for a resource efficient Europe” opublikowano w czerwcu 2013 r.\nPlatforma kładzie szczególny nacisk na rozwiązywanie globalnych presji środowiskowych, wzrost konkurencyjności oraz wsparcie ludności w dążeniu do zrównoważonego rozwoju. Ponadto zachęca by zająć się społecznymi aspektami efektywności zasobów i potrzebami społeczeństwa w czasach kryzysu gospodarczego, a także małymi i średnimi przedsiębiorstwami, które są podstawą gospodarki europejskiej. Wiele jej pomysłów opiera się na sprawdzonych już koncepcjach, które warto byłoby wprowadzić na większą skalę w Europie.\nTowary z paszportem\nWedług unijnych ekspertów wiele marnujących się obecnie zasobów materiałowych mogłoby zostać ponownie wykorzystanych. Dotyczy to niezliczonych produktów, które zlokalizowane są na drogach, w fabrykach czy domach w obrębie całej UE. W związku z tym powstał pomysł, aby towary produkowane i sprzedawane w Europie posiadały swój „paszport”, czyli informację o tym, z jakich materiałów zostały wykonane i w jaki sposób można je ponownie wykorzystać.\nUtrudnieniem efektywnego wykorzystania materiałów jest niedostateczny stan wiedzy na temat składu poszczególnych produktów oraz brak informacji, jak dalej z nimi postępować. Zdaniem unijnych specjalistów zastosowanie „paszportu” jako Deklaracji Środowiskowej Produktu mogłoby skutecznie wyeliminować istniejącą barierę powodując, że informacje na ten temat będą łatwo dostępne i znajdą zastosowanie w łańcuchu dostaw.\nZwolennicy „paszportów” są przekonani, że umieszczanie informacji na produktach nie zagrozi konkurencyjności firm. Ujawniony miałby być jedynie skład, a nie tajemnice handlowe czy sposób produkcji. Fachowcy uważają także, że dzięki „paszportom” Europa będzie odzyskiwać z recyklingu więcej metali i minerałów, co wpłynie na zminimalizowanie zapotrzebowania na import surowców z państw trzecich.\nTesty i sprawozdania\nKolejnym zaleceniem EREP jest jak najszybsze wyznaczenie przez UE ambitnych i wiarygodnych celów by poprawić ogólną wydajność zasobów gospodarki do 2020 r. Według opinii ekspertów wskaźniki służące do pomiaru postępów powinny, oprócz węgla, obejmować trzy kluczowe zasoby: materiały (wydajność, zużycie surowca), wody i gleby. Zaproponowali oni także by szczególną uwagę zwrócić na wyceny ekosystemów, identyfikowanie możliwości wynikających z zarządzania odpadami i recyklingu, a także na rozwój wskaźników ważnych dla importu UE.\nZ komunikatu EREP wynika, że organizacje powinny mierzyć i raportować postępy dotyczące ich oddziaływania na środowisko oraz pomagać w rozwoju wspólnych metodologii pomiaru emisji. Tego typu działania mogą przyczynić się do rozwoju polityki. Ponadto przedsiębiorcy są zachęcani do brania aktywnego udziału w programie pilotażowym zainicjowanym przez Komisję w sprawie „Jednolitego rynku zielonych produktów”.\nW ostatnim czasie europejski sektor tworzyw sztucznych wprowadził ogólnoeuropejski zakaz generowania odpadów z tworzyw sztucznych na składowiskach. W ten sposób chce zwiększyć ilość odpadów poddawanych recyklingowi. Kilku największych producentów żywności, napojów i dóbr konsumpcyjnych w Europie dobrowolnie wprowadziło już wyższe standardy w dziedzinie zaopatrzenia i sprawozdawczości.\nZdaniem EREP zmniejszenie ilości odpadów, wysoka jakość zarządzania nimi oraz zwiększenie poziomu recyklingu charakteryzuje znaczny potencjał w tworzeniu nowych miejsc pracy i przyczynia się do wzrostu gospodarczego. Eksperci uważają, że wiele można osiągnąć poprzez solidne wprowadzanie i promowanie najlepszych dostępnych na rynku technik i badań na temat materiałów. Komisja powinna dokonać oceny zarządzania odpadami w UE i celów prewencyjnych zachęcając państwa członkowskie, aby przeszły do kręgu krajów z adekwatnym do ich wymogów zagospodarowaniem i przetwarzaniem odpadów oraz wysokiej jakości recyklingiem. Należałoby także ograniczyć liczbę istniejących składowisk do minimum. Polityka UE dotycząca odpadów i rozwoju ma również wspierać potencjalne korzyści z przepływów transgranicznych, jednocześnie zwalczając nielegalny wywóz.\nProponowane przez unijnych doradców programy rządowe mają za zadanie wesprzeć małe i średnie przedsiębiorstwa (MŚP) w wykorzystywaniu przyjaznych środowisku materiałów. Apeluje się również do wszystkich firm o przyjęcie standardów zrównoważonego ich pozyskiwania.\nUnijni eksperci podkreślają, że efektywne korzystanie z zasobów daje istotną możliwość gospodarczą małym i średnim przedsiębiorstwom, zarówno pod względem oszczędności, jak i szansy zaoferowania bardziej ekologicznych produktów i usług. MŚP muszą posiadać jednak zdolności, umiejętności i lepszy dostęp do finansowania tego typu projektów. EREP zaleca by państwa członkowskie opierały się na najlepszych praktykach na szczeblu krajowym i regionalnym, opracowały lokalnie dostosowane wsparcie, a także zapewniły dostęp do finansowania i doradztwa oraz podnoszenia kwalifikacji dla MŚP. Komisja powinna wspierać tworzenie sieci między organizacjami działającymi w systemie tego typu.\nGrupa unijnych doradców zaproponowała także, aby zasady zrównoważonych standardów zaopatrzenia były rozwijane i prowadzone dla materiałów i produktów priorytetowych przez bezpośrednio zainteresowane strony. Prace te powinny opierać się na wiedzy zdobytej podczas dobrowolnych programów, które już istnieją w tej dziedzinie (np. ryby, drewno, olej palmowy). Budowanie potencjału dla dostawców, a przede wszystkim dla małych i średnich przedsiębiorstw, powinno być odpowiednio wspierane.\nZastosowanie zaleceń platformy miałoby zmniejszyć zapotrzebowanie na surowce o 17-24%, pobudzić rozwój zielonych zamówień publicznych oraz utworzyć nawet 3 mln miejsc pracy. W listopadzie br. na podstawie sugestii EREP Komisja Europejska opublikuje zalecenia dotyczące efektywnego gospodarowania zasobami.\nPosted by: Małgorzata Masłowska-Bandosz // Starsze, Zarządzanie środowiskowe // 8 sierpnia, 2013\n← Specjaliści od e-mobilności Razem dla energii i środowiska →\nOne thought on “Zalecenia dla zasobów naturalnych”


Pomysłowa premiera „Kasztanowego ludzika”. Piotr Stramowski zachęca warszawiaków: wypełnijcie kubik kasztanami, a 1000 bibliotek dostanie kryminały W.A.B.-u : Booklips.pl\nPomysłowa premiera „Kasztanowego ludzika”. Piotr Stramowski zachęca warszawiaków: wypełnijcie kubik kasztanami, a 1000 bibliotek dostanie kryminały W.A.B.-u\n12 września nakładem W.A.B.-u ukaże się polski przekład bestsellerowego thrillera „Kasztanowy ludzik” napisanego przez scenarzystę serialu „The Killing”, S?rena Sveistrupa. Z tej okazji wydawca książki przygotował pomysłową kampanię. Wraz z aktorem Piotrem Stramowskim zachęca warszawiaków do wypełnienia kubika stojącego na jednej z ulic kasztanami. W zamian 1000 bibliotek w całym kraju otrzyma kryminały z oferty oficyny W.A.B.\nJesienne wieczory to idealna pora na skandynawską literaturę. To też czas zbierania kasztanów. Co łączy te dwie sprawy? Bestsellerowy thriller S?rena Sveistrupa zatytułowany „Kasztanowy ludzik”. Intryga w książce krąży wokół seryjnego mordercy terroryzującego mieszkańców Kopenhagi. Na miejscach zbrodni brutalny psychopata zostawia ręcznie robione kasztanowe ludziki. Na szczęście w życiu, w odróżnieniu od fikcji, kasztany mogą przysłużyć się do czegoś dobrego.\nZ okazji polskiej premiery „Kasztanowego ludzika” w centrum stolicy, przy ulicy Marszałkowskiej, przed wejściem do pasażu Wiecha, pojawiła się tajemnicza konstrukcja z wizerunkiem tytułowego ludzika. Mieszkanki i mieszkańców Warszawy czeka zadanie: jeżeli do 12 października zapełnią całą konstrukcję kasztanami, tysiąc bibliotek otrzyma w prezencie po trzy różne thrillery lub kryminały z bogatej oferty wydawnictwa W.A.B. W część całej puli książek wejdzie oczywiście też „Kasztanowy ludzik”. Publikacje zostaną przekazane bibliotekom przez koordynatorów wojewódzkich programu Dyskusyjne Kluby Książki.\nDo wzięcia udziału w inicjatywie zachęca Piotr Stramowski. „Mam nadzieję, że warszawiaków nie trzeba namawiać ani do czytania, ani do jesiennych spacerów. Jeżeli uda się zebrać odpowiednią ilość kasztanów, książki trafią do bibliotek we wszystkich województwach w Polsce” ? komentuje aktor.\nAkcję zorganizowano w związku z premierą książkowego debiutu znanego w świecie telewizji S?rena Sveistrupa. Mroczny styl scenarzysty popularnego serialu „The Killing” zapadł w pamięć między innymi widzom Netflixa. Teraz wychwalany Duńczyk zdobywa szczyty list książkowych bestsellerów za sprawą thrillera „Kasztanowy ludzik”. Akcja książki rozgrywa się w Kopengadze. Policja bada sprawę niebezpiecznego psychopaty, który na miejscach zbrodni zostawia kasztanowe ludziki. Ślady w tajemniczy sposób prowadzą do dziewczynki, która została uznana za martwą ? chodzi o porwaną rok wcześniej córkę minister spraw społecznych. Do jej zabicia przyznał się pewien mężczyzna, a sprawę uznano za wyjaśnioną. Tragiczny zbieg okoliczności czy też te dwie sprawy faktycznie łączy coś mrocznego? Kim jest tajemniczy morderca? By ocalić niewinnych, detektywi muszą połączyć siły i toczyć walkę z czasem. Ponieważ szaleniec ma misję, która jeszcze się nie skończyła. Nikt nie jest bezpieczny. I pamiętaj: jeżeli znalazłeś kasztanowego ludzika, to znaczy, że jest już za późno…\nThriller „Kasztanowy ludzik” S?rena Sveistrupa trafi do księgarń 12 października.\nfot. Krzysztof Wierzbicki\nTematy: biblioteka, Kasztanowy ludzik, S?ren Sveistrup, W.A.B., Warszawa\n« Nieznana prawda o katastrofie w Czarnobylu. Premiera książki „O północy w Czarnobylu” Adama Higginbothama\n„Maszyny takie jak ja” ? nowa powieść Iana McEwana już w księgarniach. Przeczytaj fragment »


Jak wycenić firmę przed debiutem giełdowym - Inwestorzy I Finansowanie\nWybór właściwej metody wyceny dla startupów typu pre-IPO\nW 2019 roku widzimy kilka sławny prywatne startupy w końcu się wymieniają publiczny poprzez proces IPO. Wycena firmy na tym etapie życia firmy może być szarą strefą i często spotykam się z sytuacjami, w których istnieje niejasność co do tego, która metoda jest najbardziej odpowiednia. Ponieważ nie jesteś przedmiotem publicznego obrotu, nie możesz polegać bezpośrednio na rynku. Więc co możesz zrobić? A jak możesz pogodzić się z inwestorami?\nZrozumienie wyceny firmy, własnej lub klienta, ma kluczowe znaczenie dla Twojej zdolności do zawarcia dobrej transakcji. Wpłynie to na zwroty dla inwestorów, ład korporacyjny, zdolność do zatrudniania i zatrzymywania talentów oraz zdolność do zdobywania kolejnych rund.\nOstatecznie Twoja wycena będzie wynikiem negocjacji. Będzie to to, za co inwestorzy będą skłonni zapłacić, biorąc pod uwagę ich ocenę ilościową i jakościową. Finanse to nie nauka. Niemniej jednak im bardziej możesz wykazać wartość swojej firmy za pomocą rygorystycznych, skwantyfikowanych metod, tym lepiej będziesz przygotowany. Zrozumienie, ile może być warte Twoje przedsięwzięcie, stworzy dobrą podstawę do dyskusji, da ci wiarygodność i pokaże inwestorom, że pamiętasz o ich obawach. Im więcej historii operacyjnej ma Twoje przedsięwzięcie, tym bardziej istotne będą aspekty ilościowe.\nKażdy przedsiębiorca staje w takim czy innym momencie w obliczu tych rozważań. Wiem całkiem dobrze. Przygotowuję się do uruchomienia startupu z branży zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak jako były bankier ds. Fuzji i przejęć, doradca ds. Przedsięwzięć i ekspert finansowy sporządzający zeznania świadków w międzynarodowych sądach arbitrażowych, miałem okazję pogłębić wiedzę na temat wyceny przedsiębiorstw, którą z przyjemnością podzielę się kilkoma szczegółami, mając nadzieję, że przyniesie to ty.\nWycena 101 dla start-upów przed uzyskaniem przychodu\nW tym artykule skupię się na metodach wyceny na późniejszym etapie. Jednak zanim się do tego zabiorę, chciałbym podzielić się radą, jak stworzyć markę dla młodszych startupów, które nie zarabiają wcześniej.\nPoza potencjałem rynkowym (TAM / SAM / SOM, trendy, sterowniki), przewagą konkurencyjną (własność intelektualna, partnerstwa, klienci, konkurenci) i wskaźnikiem wykorzystania, wszystko to sprowadzi się do zaufania inwestorów do Twojej wizji, doświadczenia i umiejętności wykonać.\nWokół krążą szablony wyceny, które nie są zbyt pomocne dla założycieli próbujących oszacować ich wartość początkową.\nJedno podejście to „ metoda karty wyników . ” Opiera się na średniej wycenie rund wykonanych przez anioły w danej geografii i sektorze. Ponieważ informacje są prywatne, są całkiem bezużyteczne, chyba że jesteś częścią sieci aniołów dzielących się informacjami. Kluczowym wnioskiem jest to, że najważniejsze są zarządzanie i wielkość szansy sprzedaży.\n„ Metoda Berkusa ”Jest moim skromnym zdaniem metodą arbitralną i niepraktyczną. Przydziela do 500 000 USD na 5 kryteriów, tym samym ograniczając jakąkolwiek wycenę do 2 milionów USD.\nCo pozostawia nam jedyne naprawdę przydatne podejście do założycieli do wyceny przed osiągnięciem przychodów: „ metoda venture capital . ” Krótko mówiąc, wyprowadza twój pieniądze pocztowe wartość poprzez zastosowanie wielokrotności do przyszłych zysków, zdyskontowanych z powrotem do teraźniejszości według stopy progowej inwestora. Stamtąd odejmujesz rundę podniesioną, aby otrzymać swój przedpłata wycena.\nPrzejdźmy teraz do tego, jak wycenić firmę przed debiutem giełdowym\nJeśli Twoje przedsięwzięcie ma historię operacyjną, przychody (powiedzmy 2-3 miliony dolarów), a nawet dodatnie przepływy pieniężne, jesteś w innej kategorii. Oszacowanie wartości następnej rundy finansowania lub wyjścia w drodze fuzji i przejęć lub partnerstwa strategicznego będzie zadaniem o wiele bardziej ilościowym.\nTwoim celem jest zmierzenie możliwości zarobkowej i zdolności Twojej firmy do generowania gotówki. Masz do dyspozycji trzy główne techniki wyceny: (i) analizę porównawczą spółki, (ii) analizę wcześniejszych transakcji oraz (iii) analizę zdyskontowanych przepływów pieniężnych (DCF).\nIstnieje czwarta metoda, wykup lewarowany Analiza (LBO), która służy do oszacowania, ile fundusz private equity (PE) zapłaciłby za firmę. Nie zamierzam omawiać tego szczegółowo, ponieważ jest to bardziej odpowiednie dla dojrzałych przedsiębiorstw z możliwościami tworzenia wartości (ekspansja EBITDA).\nZanim przejdę przez szczegóły, oto kilka kluczowych aspektów, o których powinieneś wiedzieć:\nPorównywalne spółki publiczne\nAnaliza wskaźników handlowych i operacyjnych porównywalnych spółek publicznych.\nZastosuj wielokrotności pochodzące z publicznych zestawień do wskaźników firmy.\nKluczem do tej metody jest wybranie firm najbardziej porównywalnych do Twojej. Poświęć trochę czasu na ocenę wszystkich zmiennych.\nDyskonto wyceny jest zwykle stosowane w celu uwzględnienia braku płynności i wyższego profilu ryzyka prywatnego przedsięwzięcia.\nGeneralnie na dolnym końcu przedziału wyceny.\nPorównywalne wcześniejsze transakcje\nOkreśl wzorzec wyceny dla przeszłych przejęć porównywalnych spółek.\nZastosuj zapłacone wielokrotności transakcji do wskaźników firmy.\nMusisz wziąć pod uwagę porównywalność firm, warunki rynkowe w tym czasie, synergie transakcji i struktury transakcji, ponieważ wszystkie one wpływają na wycenę.\nObejmuje premię za kontrolę zapłaconą przez kupującego docelowym udziałowcom powyżej wartości kapitału własnego.\nPrognozuj swoje przepływy pieniężne do 5 lat\nOszacuj „wartość końcową” na 5 rok, aby odzwierciedlić kontynuację działalności.\nZdyskontować przepływy pieniężne i wartość końcową o koszt kapitału (który należy obliczyć).\nW przeciwieństwie do poprzednich metod wywodzących się ze wzorców rynkowych, analiza ta jest oparta przede wszystkim na przyszłych założeniach biznesowych.\nGeneralnie znajduje się na górnym końcu zakresu wyceny.\nRozszerz prognozy o kolejne 3 lata poza prognozę 5-letnią, stosując proste, rozsądne założenia.\nOszacuj przedział cenowy, jaki PE mógłby zapłacić za przedsiębiorstwo na podstawie oczekiwanego zwrotu i struktury kapitału.\nNa wycenę wpływają przepływy pieniężne celu, jego zdolność do spłaty zadłużenia oraz założenia dotyczące wyjścia inwestora (sprzedaż spółki w przyszłości).\n1. Analiza porównywalnych spółek publicznych\nMetoda ta zakłada, że porównywalne spółki są zwykle wyceniane przez rynki kapitałowe ze względną spójnością. Pierwszą rzeczą jest poszukiwanie spółek publicznych, które działają w Twoim sektorze i mają modele operacyjne podobne do Twojego przedsięwzięcia. Aby udoskonalić swój ekran, przeczytaj ich 10-K (roczne Dokumenty SEC ), jeśli akcje są przedmiotem obrotu w USA. W szczególności przeczytaj sekcje dotyczące opisu działalności, konkurencji oraz dyskusji i analizy zarządzania (MD&A).\nZilustruję teraz tę analizę 10-K z Kompozyty TPI , producent komponentów do turbin wiatrowych.\nZapewnia to ogólny przegląd firmy w bardzo neutralny sposób, co pomaga w podjęciu świadomej decyzji o tym, czym się zajmuje i na ile jest to porównywalne z Twoim przedsięwzięciem.\nOcena konkurentów, których postrzega firma, jest również kolejnym rozsądnym sprawdzeniem trafności.\nKomentarz do dyskusji i analizy kierownictwa (MD&A)\nBardzo istotną sekcją, na którą należy zwrócić uwagę, jest ocena kluczowych trendów wpływających obecnie na biznes. Jeśli wspomina się o motywach makro, którymi zajmuje się twoje przedsięwzięcie, jest to kolejna flaga, że istnieje podstawa, aby firma była pełnomocnikiem do wyceny.\nNa przykład w poniższym fragmencie TPI dostrzega pojawiające się zagrożenie cenami energii słonecznej w jej sektorze energii wiatrowej.\nMożesz również sprawdzić artykuły i poszukać informacji w Internecie. Będziesz musiał polegać na najnowszych zgłoszeniach. W przeciwieństwie do bankierów inwestycyjnych nie można uzyskać dostępu do baz danych, takich jak Capital-IQ, w celu uzyskania szacunków przyszłych zarobków analityków badawczych. Czek Finanse yahoo potencjalnych szacunków. Po wybraniu swoich kompozycji zaczyna się prawdziwa zabawa. Przełóżmy kroki.\nWartość kapitału jest dokładniejszym odzwierciedleniem wskaźnika wyceny „kapitalizacji rynkowej”, który jest podawany obok publicznych cen akcji. W przeciwieństwie do kapitalizacji rynkowej, wartość kapitału własnego uwzględnia pożyczki od udziałowców (tj. Akcje uprzywilejowane), oprócz akcji zwykłych.\nWartość kapitału własnego = (występujące rozwodnione akcje zwykłe lub DSO) x (cena za akcję). DSO zakłada, że wszelkie opcje ” przy forsie ”Są zamieniane na akcje, a wpływy, które spółka otrzymuje z wykonania, przeznacza na odkup akcji po cenie rynkowej.\nDSO = (wyemitowane akcje zwykłe; znalezione w ostatnich 10-K SEC rocznych lub kwartalnych 10-Q lub w zagranicznych zgłoszeniach, jeśli nie są one amerykańskie) + (ekwiwalent akcji opcji; obliczany przy użyciu metoda skarbowa ). Należy również dodać ekwiwalenty akcji z zamiennych papierów wartościowych „in the money”.\njak odtwarzać pliki m3u8 na Androidzie\nWartość przedsiębiorstwa jest przydatna do porównywania firm o różnych strukturach kapitałowych. W przypadku wyceny venture na wczesnym etapie jest to bardzo przydatne jako pełnomocnik spółki publicznej, ponieważ spółki publiczne mają w swoich strukturach więcej kapitału dłużnego.\nEV = wartość kapitału + dług netto. W najprostszej formie zadłużenie netto to = zobowiązania finansowe (zadłużenie + udziały mniejszości) minus aktywa finansowe (środki pieniężne / ich ekwiwalenty) dostępne do spłaty zobowiązań.\nMiarami, których można użyć do wyliczenia mnożników, są przychody, EBITDA, EBIT i / lub dochód netto. Oblicz te metryki z ostatnich dwunastu miesięcy (LTM), dla których dostępne są dane.\nJeśli ostatnie zgłoszenie to 10-K, użyj tej rocznej liczby. Jeśli ostatnie zgłoszenie to 10-Q, musisz obliczyć LTM. Na przykład:\nPrzychody LTM = (przychody za cały rok w ostatnich 10-tys.) + (przychody za ostatni okres śródroczny) - (przychody za analogiczny okres śródroczny w poprzednim roku) (oba w ostatnim 10-kw.)\nKolejną kluczową sprawą jest wykluczenie z tych wskaźników pozycji jednorazowych (np. Jednorazowe zyski / straty, opłaty restrukturyzacyjne, odpisy itp.). Możesz je znaleźć w sekcjach MD&A, sprawozdań finansowych i przypisów.\nW tym momencie obliczasz kilka wielokrotności dla zbioru obliczeń, na przykład:\nPo obliczeniu zastosuj je do wskaźników firmy i uzyskaj ich domniemaną wartość. Finezja jest tu najważniejsza, niezależnie od tego, czy zastosujesz średnią, medianę czy dopasowany zakres, czy też wykluczysz wartości odstające ze zbioru porównawczego. Ostatecznie Twoim celem jest osiągnięcie jak największego realizmu. Chcesz również uwzględnić dyskonto z tytułu wyceny, aby uwzględnić niepłynny charakter swoich akcji i wyższy profil ryzyka młodego przedsięwzięcia typu pre-IPO, generalnie 20-30% redukcję wartości implikowanej.\n2. Analiza porównywalnych transakcji poprzedzających\nTa analiza da ci wyobrażenie o wycenie, przy której firmy takie jak twoja zostały przejęte w przeszłości. Pomoże Ci zrozumieć wielokrotności i kontrolować składki płacone za firmy z Twojego sektora. W wielu przypadkach cele są prywatne, więc możesz rozszerzyć zakres wycena poza graczami w obrocie publicznym.\nKolejną korzyścią jest to, że może podkreślać trendy w Twojej branży pod względem konsolidacji, kupujących, inwestorów i popytu na rynku. Stamtąd możesz dowiedzieć się, jak może wyglądać wyjście z twojego przedsięwzięcia. Wartość uzyskana z tej analizy będzie na ogół wyższa niż w przypadku analizy porównywalnego przedsiębiorstwa.\nCele, które uznasz za najbardziej porównywalne, powinny zostać zbadane bardziej szczegółowo, aby lepiej zrozumieć okoliczności prowadzące do tych wycen. Na cenę oferowaną dla celu może wpływać wiele czynników, w tym otoczenie konkurencyjne wśród kupujących, warunki rynkowe w tamtym czasie, typ nabywcy (PE ograniczony warunkami zadłużenia i docelowymi przepływami pieniężnymi vs. strategiczny nabywca poszukujący synergii i Akrecja EPS ), typ transakcji (np. 338 (h) (10) ) oraz kwestie zarządzania.\nPierwszym krokiem jest zidentyfikowanie transakcji najbardziej istotnych dla Twojej firmy. Moja zasada jest taka, aby spojrzeć wstecz na szczyty 5 lub 6 lat. Im dalej spojrzysz wstecz, tym większe potencjalne rozłączenie w warunkach rynkowych.\nGłówne kryteria, które należy wziąć pod uwagę, to biznes i wielkość celów. O ile to możliwe, wybieraj cele jak najbliższe wielkości Twojej firmy (jeśli ich nie ma, w porządku, będziesz musiał po prostu uwzględnić lukę w dyskusjach). Ważne jest również, aby zrozumieć tło i kontekst umów, aby wyciągnąć znaczące wnioski.\nTutaj znowu najprawdopodobniej nie masz dostępu do głównych baz danych. Aby zidentyfikować transakcje, nie da się tego obejść. Będziesz musiał poświęcić czas na wyszukiwanie artykułów, prezentacji i badań. Będziesz zaskoczony, ile produktów jest dostępnych online.\nPo zidentyfikowaniu odpowiednich transakcji dla każdego celu wyszukaj zapłaconą cenę i najnowsze wskaźniki operacyjne znane w momencie ogłoszenia (przychody, EBITDA).\nW przypadku celów publicznych szczegółowe informacje można znaleźć w pełnomocnictwach dotyczących połączeń i ofertach przetargowych (załącznik 14D). W przypadku celów prywatnych nabytych przez spółki publiczne spójrz na 8-K i 10-K. W przypadku innych transakcji szukaj artykułów i innych źródeł.\nPo obliczeniu mnożników transakcji możesz ocenić, które transakcje są najbardziej odpowiednie, i zastosować punkt odniesienia do wskaźników swojego przedsięwzięcia, aby oszacować jego wartość.\n3. Analiza zdyskontowanych przepływów pieniężnych\nTa metoda jest bezpośrednio związana z wynikami firmy, ponieważ wycena opiera się głównie na prognozach, a nie wyłącznie na czynnikach rynkowych.\nIstnieje wiele informacji na temat obliczania zdyskontowanych przepływów pieniężnych (DCF) i jest to podstawa okólnika finansowego, począwszy od studiów licencjackich. W skrócie wycena składa się z 4 kroków:\nPrognozowane wolne przepływy pieniężne do firmy (FCF)\nOblicz stopę dyskontową firmy (WACC)\nSzacunkowa wartość końcowa (TV)\nZniżka FCF + TV przez WACC, aby uzyskać EV\nPoniższy film jest szczególnie przydatny do uzyskania wstępnego zrozumienia analizy DCF.\na) Znajdź wolne przepływy pieniężne\nFCF to przepływy pieniężne dostępne dla dostawców kapitału (dług + kapitał własny). Jeśli jest pozytywny, można go wykorzystać do obsługi zadłużenia i dystrybucji na rzecz akcjonariuszy. Generalnie chcesz prognozować swoje FCF przez 5 lat. Jeśli planujesz budżet w ujęciu miesięcznym / kwartalnym, konsoliduj swoje finanse co roku, a następnie rozszerzaj prognozy na lata zewnętrzne.\nProsty sposób obliczenia FCF w danym roku wygląda następująco:\n- (stawka podatku x EBIT)\n- Zwiększenie kapitału obrotowego\n= FCF dla firmy\nKilka sugestii dotyczących prognozowania:\nTwój wzrost powinien zbiegać się w kierunku długoterminowej stabilnej stopy. Jeśli nie przewidujesz stabilnego stanu wzrostu do 5 roku, przedłużaj swoje prognozy, aż myślisz, że to osiągniesz, ale pamiętaj, że im dalej planujesz, tym mniej realistyczne będzie to. I tak już rzucasz spaghetti na ścianę, przewidując pięć lat w przyszłości.\nProjektuj to, czego oczekujesz (musi być możliwe do obrony), a nie to, co było.\nAmortyzacja i nakłady inwestycyjne\nJeśli nie masz kapitałochłonnej firmy z różnymi typami aktywów, amortyzacja jest często prognozowana jako% sprzedaży. Należy pamiętać o związku między nakładami inwestycyjnymi a amortyzacją. CapEx powinien zbiegać się w kierunku amortyzacji jako% sprzedaży po osiągnięciu stanu ustalonego.\nJeśli możesz, zaprojektuj każdy komponent oddzielnie (np. Zapasy, należności, zobowiązania), w przeciwnym razie możesz użyć% sprzedaży.\nb) Odkryj stopę dyskontową\nTwój WACC powinny odzwierciedlać zwrot po opodatkowaniu oczekiwany przez dostarczycieli kapitału (pożyczkodawców i inwestorów). Ten mieszany zwrot służy do zdyskontowania Twoich FCF i telewizji do ich aktualnej wartości. WACC obejmuje koszt kapitału własnego (patrz Metoda CAPM ) i koszt długu. Aby obliczyć koszt kapitału, musisz oszacować wersję beta dla Twojej firmy. Tak jak to robisz, korzystaj z obliczeń, które wybrałeś do analizy porównywalnej firmy i ich średnich struktur kapitałowych, a nie struktury kapitałowej swojej firmy.\nc) Decydowanie o wartości końcowej\nTelewizor jest wskaźnikiem wartości biznesowej Twojej firmy poza przewidywanym okresem. W zależności od sytuacji, telewizor może reprezentować ¾ lub więcej EV w DCF. W konsekwencji założenia leżące u podstaw jej obliczeń muszą być dobrze przemyślane. Telewizja jest obliczana z dwie metody :\nWyjdź z wielu : zastosowanie mnożnika do EBITDA na koniec prognozy; użyj wielokrotności LTM obliczonej w analizie porównywalnych firm\nCiągły wzrost : stosując stałą stopę wzrostu, zakładając, że Twoja firma będzie generować FCF stale rosnące w nieskończoność.\nNajważniejszą rzeczą jest sprawdzenie wyników między dwoma podejściami. Obliczyć implikowaną stopę wzrostu uzyskaną z metody wielokrotnego wyjścia oraz implikowaną wielokrotność uzyskaną z metody wzrostu trwałego. Muszą być wyrównane.\nd) Dotarcie do wartości końcowej\nMożesz teraz obliczyć swój EV, obniżając FCF i telewizję za pomocą WACC i dodając je. Należy zauważyć, że analiza DCF daje generalnie najwyższą wycenę ze wszystkich metod. Być przygotowanym; inwestorzy przeczesują twój plan i podcinają twoje założenia. Profesor Damodaran z NYU, referencja pośród biegłych, z którymi pracowałem w międzynarodowych sądach arbitrażowych, oferuje wiele szablony możesz się bawić.\nZachowaj czujność i elastyczność podczas aktualizowania wyceny\nW zależności od Twojej branży lub na przykład tego, jak szybko się rozwijasz (+ 50% lub + 1000% / rok?), Może być konieczne dostosowanie wyceny. Te rzeczy przychodzą wraz z doświadczeniem, ale pozwólcie, że podam przykład.\nZastosowanie wielokrotności wyceny do sprzedaży w roku N w porównaniu z N + 1 doprowadzi do ogromnej różnicy, jeśli rozwijasz się jednym kliknięciem. W tym przypadku dobrze jest wziąć pod uwagę liczbę przychodów w ramach stopy bieżącej (zannualizuj ostatnie 3 miesiące, aby uzyskać równowartość całego roku na wycenę LTM). Podobnie, skoryguj swój LTM EBITDA, jeśli spodziewasz się znaczącej zmiany marży w przyszłym roku (powiedzmy, że wydatki marketingowe znacznie się zmienią).\n@ media screen i (max-width:\nJak wycena wpływa na inwestorów?\nWycena wpływa na udział własnościowy i zwrot inwestorów. Im wyższa wycena, tym niższy udział inwestorów i niższa ich stopa zwrotu. Wycena wpłynie również na apetyt inwestorów, w zależności od planu, jeśli spodziewasz się, że w przyszłości będziesz potrzebować dodatkowego kapitału, aby przyspieszyć wzrost. Rosnąca sprzedaż, penetracja rynku i rosnące przepływy pieniężne zwiększą wartość Twojej firmy i pozwolą Ci podnieść przyszłe rundy przy wyższych wycenach. Z punktu widzenia inwestora jest to dobre, jednak biorąc pod uwagę rozwadniający efekt emisji większej liczby akcji w przyszłych rundach, Twoi obecni inwestorzy nie osiągną pełnego wzrostu wyceny. Jest to znane jako efekt dywergencji. W rezultacie inwestorzy będą wrażliwi na wycenę, po której wkroczą, ponieważ zbyt wysoka wycena przed kwotą pieniężną może mieć poważne negatywne konsekwencje, jeśli nie osiągniesz założonych celów i ostatecznie będziesz musiał zebrać fundusze poniżej aktualnej wyceny.\nDrugim kluczowym aspektem jest określenie, do których inwestorów jesteście skierowani i dlaczego. W zależności od Twojej firmy, etapu i rynku, możesz zwrócić się do różnych typów inwestorów (przyjaciele / rodzina, HNW / biura rodzinne, fundusze venture capital, fundusze wpływu). Każdy ma inne oczekiwania dotyczące zwrotu, horyzonty inwestycyjne i wymagania dotyczące zarządzania. Na przykład inwestorzy kapitału wysokiego ryzyka mogą spodziewać się zwrotu z inwestycji 10-krotnego w ciągu 4-5 lat, podczas gdy inwestorzy wpływowi zaangażowani w poprawę wyników społecznych lub środowiskowych mogą osiągnąć zwroty w wieku kilkunastu lat w dłuższym okresie inwestycyjnym wynoszącym 8-10 lat.\nZawarcie umowy przez linię\nPoza zespołem, biznesplanem i potencjałem rynkowym, na wartość inwestycji wpłynie również ład korporacyjny, struktura finansowania i prawa inwestorów (np. Tag-along, drag-along, ROFR, ROFO). Jeśli istnieje rozbieżność w postrzeganej wartości między tobą a twoimi inwestorami, możesz zrobić kilka rzeczy, aby wypełnić tę lukę. Możesz emitować akcje uprzywilejowane z preferencjami dotyczącymi likwidacji, które zapewniają inwestorom pewną ochronę i pomagają zwiększyć ich zwrot. Możesz również zaoferować inwestorom warranty na zakup dodatkowych akcji w przyszłości po tej samej cenie. Inną opcją jest wyemitowanie weksla zamiennego, który zapewnia większy stopień uprzywilejowania i zwiększa przyszłą wycenę i udział inwestora w wyniku odsetek narosłych przed konwersją. Możesz zamiast notatki wystawić nieoprocentowany SAFE, jeśli jesteś na etapie zalążkowym. Oba instrumenty mogą być objęte zniżką, limitem i najbardziej uprzywilejowanym narodem. Po stronie zarządzania możesz zaoferować reprezentację zarządu, zgodzić się na postanowienia ochronne, takie jak określenie zakresu decyzji wymagających kworum, czy przyznać inwestorom prawo weta.\nOstatecznie wszystko sprowadzi się do tego, jak bardzo inwestorzy są zainteresowani Twoją historią i jak zmotywowany jesteś do współpracy. W miarę jak rynek i gospodarka wchodzą w bardziej niepewną fazę, teraz jest doskonały czas na zbadanie wartości Twojej firmy i sprawdzenie, jak najlepiej wykorzystać możliwości pozyskiwania funduszy lub wyjścia. Pamiętaj, aby Twoja analiza była uporządkowana i powodzenia.\nJaka jest różnica między wartością kapitału własnego a kapitalizacją rynkową?\nWartość kapitału jest dokładniejszym odzwierciedleniem wskaźnika wyceny kapitalizacji rynkowej, który jest notowany wraz z publicznymi cenami akcji. W przeciwieństwie do kapitalizacji rynkowej, wartość kapitału własnego uwzględnia pożyczki od udziałowców (tj. Akcje uprzywilejowane), oprócz akcji zwykłych.\nAngular a React: co jest lepsze do tworzenia stron internetowych?\nBudowanie planu ciągłości działania\nprzykłady stron internetowych bootstrap z kodem\nco to jest składnik kątowy\njak stworzyć fundusz inwestycyjny na rynku nieruchomości\nnauczyć się programować w c\nhierarchia wizualna w projektowaniu stron internetowych\nTechnologia Projekt Marki Inny Rozproszone Zespoły Rentowność I Wydajność Życie Projektanta Nauka O Danych I Bazy Danych Rise Of Remote Projektowanie Interfejsu Użytkownika Zarządzanie Projektami


Donica Boardee Case 58,7 cm antracyt - Donice - Castorama\nDonica Boardee Case 58,7 cm antracyt\nKod: 631572 Porównaj Do porównania\nUniwersalna doniczka Boardee Case antracyt to dobry wybór w sytuacji, gdy chcesz posadzić kwiaty na balkon albo taras. Doniczka ma ciemnoszary kolor, który nie blaknie z czasem. Z uwagi na rustykalny charakter możesz skomponować ją z otoczeniem w tym stylu albo aranżacją skandynawską. Produkt wykonano z tworzywa sztucznego odpornego na działanie wilgoci.\nPodłużna doniczka Bordee Case antracyt to produkt, który przyda Ci się na czas uprawy roślin balkonowych czy tarasowych. Możesz użyć jej również na okres wyrastania siewek warzyw i owoców, które następnie zasadzisz w ogrodzie. Sprawdzi się do utrzymania roślin balkonowych, zarówno tych z sadzonek, jak i samodzielnie wysianych. W domu z jej pomocą przygotujesz zielnik. Doniczka ma stonowaną, ciemnoszarą barwę. Wykończenie pasuje do rustykalnych elementów wystroju. Jednocześnie produkt dobrze prezentuje się na przykład we wnętrzach skandynawskich. Doniczka Boardee Case 58,7 cm antracyt wykonana jest z tworzywa sztucznego odpornego na działanie wody. Nie blaknie pod wpływem promieni słonecznych. Sprawdź inne kolory i rozmiary doniczek z serii Boardee.


Dla zdrowych włosów - Dziennik Związkowy | Polish Daily News\nStrona głównaZdrowieDla zdrowych włosów\nO zdrowych włosach nie decyduje wyłącznie wybór dobrego szamponu i odżywki. O wiele większy wpływ ma to, co jemy.\nLiczne badania potwierdzają, że dobroczynny wpływ na skórę głowy i włosy ma pełnowartościowy pokarm, bogaty w białko, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, cynk i biotynę. W charakterze recepty na zdrowe włosy, eksperci zalecają, by jak najczęściej spożywać:\nJarmuż (ang. kale), boćwina (ang. swiss chard), szpinak i inne ciemnozielone warzywa liściaste są dobrym źródłem witamin A i C, których organizm potrzebuje do produkcji oleistej substancji sebum – naturalnej odżywki dla włosów.\nDla zdrowia skóry głowy bardzo ważne są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, których dziki łosoś jest bogatym źródłem. Ryba ta zawiera również sporo białka. Ci, którzy nie przepadają za rybami i darami morza mogą spróbować wysokiej jakości tranu.\n3. Fasola i rośliny strączkowe\nSą one dobrym źródłem białka (które wspomaga proces wzrostu włosów), żelaza, biotyny i cynku. Rezultatem niedoboru biotyny może być łamliwość włosów.\nNiektóre orzechy zawierają witaminy i minerały, które mogą poprawić stan skóry głowy. Orzechy brazylijskie zawierają sporo selenu (nie należy jednak jeść więcej niż dwóch dziennie). Orzechy włoskie dostarczają nienasyconego kwasu tłuszczowego alfa-linolenowego (z grupy omega-3), który włosy odżywia oraz cynku, który może zminimalizować wypadanie włosów. Korzystne dla zdrowia włosów są także nerkowce (ang. cashews), migdały i orzeszniki pekany (ang. pecans).\nSą dobrym źródłem łatwo przyswajalnego białka, które zapobiega łamaniu się, przesuszaniu i osłabieniu włosów. Należy wybierać jajka organiczne, które pochodzą od kur z chowu na wolnym wybiegu.\nPoprzedni artykułNiedługo nowa wersja Google Glass\nNastępny artykułBayern Monachium mistrzem Niemiec