Blu-ray dla każdego! | CHIP\nBlu-ray dla każdego!\nNastępca DVD chce w końcu trafić pod strzechy. Czy jednak dużo lepsza jakość obrazu w rozdzielczości HD zrekompensuje klientom niedogodności związane z przesiadką? Znamy odpowiedź na to i inne pytania dotyczące Blu-raya.\nPanasonic DMP-BD50 – Choć nie należy do najdroższych, wspiera najnowszy standard zapisu filmów na dyskach Blu-ray.\nSony Playtation 3 – Konsola do gier nieoczekiwanie okazała się jednym z najlepszych odtwarzaczy Blu-ray na rynku.\nMSI 9500GT – Ta karta to dobry wybór, jeśli podłączamy do komputera telewizor z wyjściem HDMI.\nSapphire Radeon HD 3870 Ultimate – Zaletą Sapphire’a jest własny procesor zapewniający obróbkę dźwięku w filmach.\nKrople potu na czole bohatera, błysk radości w oczach jego partnerki – filmy HD pozwalają dostrzec nawet drobne detale, które decydują o przyjemności z oglądania obrazu w tym formacie. Wojna standardów (między HD-DVD a Blu-rayem) została zakończona, a jednak zwycięski format nadal nie jest wolny od problemów, przede wszystkim z powodu zbyt wielu wciąż powstających nowych specyfikacji, funkcji i mechanizmów zabezpieczających, w których gubią się klienci. Nie bez winy też są oczywiście wciąż bardzo wysokie ceny odtwarzaczy i nośników. W artykule radzimy, jak bez wysiłku i nie wydając dużych pieniędzy unowocześnić domowe kino, by móc rozkoszować się nieskazitelnym obrazem z krążków Blu-ray.\nWyświetlanie: Telewizor, projektor lub monitor musi być zgodny z HD\nBy oglądać filmy w wysokiej rozdzielczości, potrzebujemy przede wszystkim telewizora, projektora bądź monitora o rozdzielczości przynajmniej HD ready, a jeszcze lepiej Full HD. Pierwsze z tych określeń oznacza rozdzielczość 720 linii, drugie zaś – 1080 linii (w wypadku monitorów jest to 1200 linii). Stary telewizor kineskopowy możemy wyrzucić – na pewno nie poradzi sobie z nowym formatem. Co prawda, obecnie da się przesyłać sygnał HD przez interfejs analogowy, jednak prawdopodobnie w niedługim czasie studia filmowe zablokują tę możliwość, pozwalając na korzystanie jedynie z cyfrowych interfejsów HDMI, DVI czy DisplayPort, wspierających system zabezpieczeń przed nieautoryzowanym kopiowaniem HDCP.\nPojawienie się w naszym salonie urządzenia zdolnego wyświetlać obraz w jakości HD i obsługującego system zabezpieczeń HDCP będzie oznaczać, że spełniliśmy podstawowy warunek, by oglądać filmy zapisanych na dyskach Blu-ray. Potrzebujemy jeszcze tylko stosownego odtwarzacza.\nOdtwarzacze Blu-ray: Zbyt wiele standardów, za wysokie ceny\nNajprostszym sposobem, by obejrzeć film z krążka DVD, jest kupienie dowolnego odtwarzacza takich płyt – każdy sprawdzi się bez większych zastrzeżeń. Wydaje się, że podobnie powinno być z dyskami Blu-ray. Nic bardziej mylnego: pojawiło się, co prawda, wiele modeli czytników, ale nie każdy jest godny polecenia. Winne są z jednej strony ich wysokie ceny, a z drugiej wciąż zmieniająca się specyfikacja standardu Blu-ray. Do tej pory pojawiły się trzy profile obsługi płyt z filmami i jeden specjalny do dysków muzycznych. Są to: standard 1.0 obejmujący podstawowe funkcje, wymagający zastosowania drugiego dekodera audio i wideo do obsługi funkcji „obraz w obrazie” format 1.1 (tzw. Bonus View) oraz najnowsza wersja 2.0 (zwana też BD-Live), której specyfikacja obejmuje wyposażenie urządzenia w co najmniej 3 dekodery, 1 GB pamięci i łącze internetowe. Istnieje też standard 3.0, który dotyczy jednak wyłącznie płyt Blu-ray Audio.\nMnogość standardów może przytłoczyć przeciętnego klienta, tym bardziej że większość producentów nie umieszcza informacji o obsługiwanych profilach na opakowaniach oferowanych urządzeń. Najlepszy sposób sprawdzenia – na pierwszy rzut oka – możliwości odtwarzacza to… spojrzenie na jego cenę: jeden z najtańszych modeli na rynku, Sony BDP-S 300 (kosztujący niecałe 740 zł), spełnia jedynie wymagania najstarszego profilu 1.0, nie pozwala więc na cieszenie się wszystkimi możliwościami oferowanymi przez nowoczesne płyty BD. Płacąc nieco więcej, bo 800 zł, kupimy zgodny ze standardem 1.1 model Samsung BD-P1500, który umożliwi nam przynajmniej skorzystanie z opcji „obraz w obrazie”. Jego gniazdo sieci Ethernet służy jednak wyłącznie do pobierania aktualizacji oprogramowania wewnętrznego – firmware odtwarzaczy Blu-ray możemy uaktualnić, korzystając z płyty CD lub bezpośrednio przez Internet. Niestety, nie można liczyć na to, że nowsze oprogramowanie pozwoli na korzystanie z nowszego standardu: o tym decydują wbudowane układy sprzętowe.\nPoszukajmy więc odtwarzacza zgodnego z najnowszą, przynajmniej obecnie, specyfikacją. Kiedy go znajdziemy, czeka nas niemiła niespodzianka: będzie naprawdę drogo. Bodaj najtańszy model spełniający wymagania normy 2.0 – Panasonic DMP-BD50 – kosztuje 1900 zł. To bardzo dużo, szczególnie gdy weźmiemy pod uwagę to, że nie ma pewności, kiedy zostanie wprowadzona kolejna wersja standardu.\nJedynym odtwarzaczem, który – mimo że został wyprodukowany zgodnie ze specyfikacją 1.0 – dzięki ogromnym rezerwom sprzętowym na razie radzi sobie z wymaganiami kolejno wprowadzanych standardów jest… Sony PlayStation 3. Od niedawna na konsoli możemy nawet korzystać ze wszystkich funkcjonalności płyt muzycznych BD Audio określonych w profilu 3.0. Szczególnie zaskakujący jest fakt, że ten najbardziej uniwersalny odtwarzacz ma niewygórowaną cenę: ok. 1400 zł. To co prawda więcej, niż kosztują najtańsze odtwarzacze stacjonarne, ale pamiętajmy, że PS3 ma parametry wystarczające do zapewnienia zgodności z przyszłymi standardami Blu-ray. Do tego w cenie odtwarzacza dostajemy też nowoczesną, wydajną konsolę do gier!\nOkazuje się więc, że nabycie odtwarzacza Blu-ray to wciąż zaskakująco droga przyjemność. Zaskakująco dlatego, że ta technologia od dawna już ma za sobą stadium niemowlęce: od wprowadzenia pierwszego standardu Blu-ray w 2002 roku minęło przecież 6 lat. W takim samym okresie ceny stacjonarnych czytników DVD Video zdążyły spaść z poziomu ok. 4000 zł do kwot znacznie poniżej 400 zł.\nBlu-ray w komputerze: Obecnie najtańsze rozwiązanie, o ile komputer da radę\nWytwórcy elektroniki użytkowej mają przed sobą jeszcze szmat drogi: oferują swoje wyroby w o wiele za wysokich cenach i nie nadążają za zmianami. W odróżnieniu od nich producenci komputerowych napędów Blu-ray rozpoznali znak czasu i właśnie zaczynają wojnę cenową, czego widocznym efektem są pierwsze modele w cenie około 400 zł. Co więcej, prawie każdy komputer kupiony w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy można łatwo dostosować do odtwarzania filmów w wysokiej rozdzielczości.\nJeszcze półtora roku temu tylko najmocniejsze pecety radziły sobie z płynnym odtwarzaniem filmów zapisanych na krążkach BD. Po pierwsze komputer musiał spełniać wymagania systemu szyfrowania i posiadać cyfrowy port HDMI lub DVI z obsługą standardu HDCP, co wtedy wcale nie było oczywistością. Po drugie skomplikowane obliczenia związane z dekodowaniem strumienia danych były w stanie rozłożyć na łopatki większość dwurdzeniowych procesorów, powodując obciążenie CPU rzędu 100%, wysokie zużycie prądu oraz wysoką emisję ciepła i hałasu.\nProducenci kart graficznych ATI i Nvidia znaleźli inne rozwiązanie: zamiast wykorzystywać do dekodowania wideo procesor, sięgnęli do rezerw mocy karty graficznej. Dzięki temu nawet mniej wydajne komputery można przystosować do odtwarzania dysków Blu-ray poprzez wymianę karty graficznej, znacznie łatwiejszą do przeprowadzenia niż instalacja nowego procesora. Mniej obciążony procesor może dzięki temu zająć się innymi zadaniami. Sprzętowe wsparcie dla odtwarzania dysków Blu-ray oferują karty graficzne ATI od serii HD2000 oraz modele Nvidia GeForce od rodziny 8000. Obaj producenci przygotowali procesory graficzne zgodne z zabezpieczeniami HDCP i oferujące możliwość przesyłania sygnału przez wyjścia HDMI i DVI. Obie grupy urządzeń umożliwiają również bezstratne łączenie kanału dźwiękowego z wizyjnym przesyłanym przez DVI, dzięki czemu sygnał jest zgodny ze specyfikacją HDMI, przewidującą jednoczesną transmisję dźwięku i obrazu. Sposób rozwiązania tego problemu różni się w zależności od producenta: sprzęt Nvidii wymaga połączenia – za pomocą odpowiedniego kabla – karty graficznej z portem SPDIF płyty głównej, natomiast ATI poszło o krok dalej i wyposaża swoje karty graficzne w samodzielny procesor dźwięku, dzięki czemu nie trzeba montować w obudowie dodatkowych, irytujących kabli.\nHigh-endowe karty graficzne poza zaletami mają także wady: zajmują sporo miejsca, więc wymagają większej obudowy, a do tego pobierają sporo prądu, wydzielając przy tym duże ilości ciepła, którego pozbycie się za pomocą wentylatorów powoduje denerwujący hałas. Jednak również w tym wypadku producenci wyszli naprzeciw oczekiwaniom klientów, zapewniając sprzętowe wsparcie dla odtwarzania dysków Blu-ray nawet w procesorach graficznych przystosowanych do montażu na płytach głównych. W pełni zgodne z wymaganiami standardu są chipsety AMD od generacji 780G i Nvidia od modelu nForce 780. Intel także nie pozostał w tyle – jego układy graficzne gwarantują pełną obsługę Blu-ray, począwszy od chipsetu G35. Często otrzymujemy możliwość skorzystania z portu HDMI poprzez odpowiednią przejściówkę do wyjścia DVI.\nNiestety, nie wszystkie karty graficzne wyposażone w układy zdolne do obsługi Blu-ray spełniają wymagania HDCP. Producenci oszczędzają bowiem na opłatach licencyjnych i wyłączają wsparcie dla HDCP w niektórych chipsetach. Zanim więc pobiegniemy do sklepu, by nabyć napęd Blu-ray, koniecznie sprawdźmy, czy nasz sprzęt jest zgodny z HDCP. Nie musimy nic sprawdzać, jeśli karta jest wyposażona w wyjście HDMI – to gwarancja przygotowania do obsługi Blu-ray.\nProstym sposobem sprawdzenia, czy nasz komputer jest gotowy do odtwarzania filmów z nośników BD, jest uruchomienie programu CyberLink Blu-ray Advisor. Ta niewielka aplikacja przetestuje nasz sprzęt i poinformuje, jakie komponenty (poza napędem) musimy wymienić, by móc skorzystać z dobrodziejstw nowego standardu nośników optycznych.\nNagrywarki Blu-ray: Wielofunkcyjne urządzenie w luksusowej cenie\nPierwsze komputerowe napędy Blu-ray, które pojawiły się na rynku na początku 2006 roku, były właśnie nagrywarkami. Początkowo ich ceny były horrendalnie wysokie, sięgając nawet ok. 4000 zł. Od tego czasu pojawiło się sześciu producentów oferujących podobne urządzenia już od 800 zł – tyle jeszcze nie tak dawno temu płaciliśmy za dobrej klasy wypalarkę DVD. Jest jednak pewna różnica: wtedy nie musieliśmy wydawać aż tak absurdalnych kwot na czyste nośniki – zwyczajna płyta BD kosztuje ok. 40–50 zł. To bardzo dużo, jeśli porównamy ceny za jeden gigabajt: na najtańszej płycie Blu-ray 1 GB pojemności kosztuje obecnie ponad 1,50 zł, na nośniku magnetycznym tylko ok. 0,50 zł.\nJeśli jednak takie ceny nośników nas nie przerażają i jesteśmy zdecydowani na zakup nagrywarki, wybierzmy wysokiej klasy urządzenie LG GGW-H20L. W teście model ten zwyciężył w prawie wszystkich kategoriach, ustępując jednemu z konkurentów tylko pod względem głośności działania. Długa lista wyposażenia GGW-H20L zaspokoi wymagania każdego użytkownika: nagrywarka wypala płyty BD z sześciokrotną szybkością (co oznacza, że zapełnienie 25-gigabajtowego nośnika trwa 21 min 27 s), a ponadto zapisuje dyski DVD i CD z szybkością odpowiednio szesnasto- lub czterdziestokrotną. Mniej przydatną, choć wciąż interesującą funkcją jest odczyt płyt HD-DVD – ceny\nfilmów w tym znikającym już formacie są obecnie bardzo atrakcyjne, a poza tym kupno produktu LG da nam pewność, że w przyszłości będziemy mogli odczytać już zakupione krążki. Niska cena zakupu przyczyniła się do zwycięstwa nagrywarki GGW-H20L nie tylko w kategorii jakości, ale również opłacalności. Możemy śmiało polecić to urządzenie każdemu, kto chce nie tylko odczytywać, ale również zapisywać płyty Blu-ray.\nNapędy Blu-ray combo: Najlepsze rozwiązanie dla entuzjastów kina HD\nDopóki z powodu ceny na nagrywarki i czyste płyty Blu-ray nie pozwoli sobie przeciętny Kowalski, godne polecenia są urządzenia z nowej klasy napędów Blu-ray combo. Swego czasu mianem „combo” określano sprzęt odtwarzający płyty DVD i mogący nagrywać nośniki CD. Obecnie nazwa ta oznacza odtwarzacz Blu-ray, który ma funkcję wypalania dysków DVD i CD.\nUrządzenia tej klasy są obecnie dostępne w najkorzystniejszych cenach. Za zwycięzcę naszego testu – LG GGC-H20L – zapłacimy jedynie 400 zł. Południowokoreańska firma ponownie bije konkurentów na głowę zarówno w kategorii wyposażenia, jak i pod względem kosztów zakupu. Parametry GGC-H20L odpowiadają, pomijając możliwość nagrywania dysków BD, parametrom modelu GGW-H20L otwierającego ranking wypalarek. Oprócz funkcji Blu-ray otrzymujemy też możliwość odtwarzania dysków HD-DVD. Za 400 zł trudno oczekiwać czegoś więcej. Jeśli więc naszemu komputerowi do odtwarzania dysków Blu-ray brakuje tylko napędu, powinniśmy wybrać zwycięzcę testu. Estetom, którzy chcieliby zamontować napęd w salonowym komputerze, na pewno spodobają się oferowane\nz GGC-H20L trzy wymienne panele w różnych kolorach: czarnym, szarym i srebrnym.\nNapędy Blu-ray ROM: Na razie nieopłacalne\nTrzecią grupę komputerowych urządzeń Blu-ray tworzą napędy, które nie nagrywają żadnego rodzaju nośników. Jest to najnowsza klasa czytników, licząca na razie zaledwie kilka modeli – w naszym teście sprawdziliśmy tylko dwa. Tego rodzaju sprzęt stanie się naprawdę atrakcyjny dopiero wtedy, kiedy będzie znacznie tańszy od napędów typu combo. Tymczasem lepsze z przetestowanych przez nas urządzeń – Sony NEC Optiarc BDU-X10S – kosztuje obecnie ok. 600 zł, zaś sklasyfikowany na drugiej pozycji Lite-On – ok. 450 zł. Nie tylko mają one mniejsze możliwości niż zwycięzca w kategorii combo, LG DDC-H20L, ale też są droższe! W związku z tym trudno będzie znaleźć klientów na te produkty.\nOdtwarzacze wolno stojące\nDrogie i niemożliwe do dostosowania do nowych standardów.\nWysokie ceny urządzeń, niewielka liczba funkcji i zamieszanie wywołane równoległym funkcjonowaniem kilku standardów – to powody, dla których następcy odtwarzaczy DVD nie są w tej chwili szczególnie atrakcyjną propozycją. Wybranie najlepszego z nich jest bardzo trudne, zwłaszcza że trzeba brać pod uwagę brak możliwości dodania obsługi kolejnego profilu. Jedynie konsola Sony PlayStation 3 dzięki potężnym zasobom sprzętowym – zapewniała do tej pory zgodność z każdą kolejną specyfikacją. Droga alternatywa: Panasonic DMP-BD50 wspierający standard 2.0.\nPrzyjemność oglądania na domowym komputerze.\nBez właściwej karty graficznej nasz komputer nie będzie przygotowany do odtwarzania filmów z dysków Blu-ray. Będące w sprzedaży karty ATI (od serii HD2000) i Nvidii (od modelu GeForce 8000) są prawie bez wyjątku gotowe do wyświetlania filmów w rozdzielczości HD. Jeżeli zależy nam, żeby na karcie znajdował się port HDMI, sięgnijmy po MSI 9500GT. Jeśli zaś wolimy, by nasza karta wyposażona była we własny procesor muzyczny, i nie przeszkadza nam podłączanie kabla HDMI za pośrednictwem przejściówki, właściwym wyborem będzie Sapphire Ultimate.\nZgodność urządzenia z HD ready lub Full HD jest konieczna, byśmy mogli oglądać filmy z płyt Blu-ray. Przedstawiamy dwa wysokiej jakości urządzenia odbiorcze w korzystnej cenie.\nPlazma dla ludu\nŚwietnym telewizorem do oglądania filmów w wysokiej rozdzielczości jest Panasonic TH-42PX8E. Jeżeli jeszcze nie mamy odpowiedniego urządzenia wyświetlającego, produkt firmy Panasonic jest ze wszech miar godny polecenia (duża szybkość reakcji, znakomita jakość obrazu i przyjemnie niska cena – 2500 zł). Info: www.panasonic.pl Cena: ok. 2500 zł\nNajwyższej klasy urządzenie za 3500 zł? To musi być Epson EMP-TW680. Dzięki maksymalnej przekątnej obrazu, wynoszącej 7,6 metra, naprawdę można poczuć się jak w kinie, a działający niezbyt głośno wentylator nie rozproszy naszej uwagi.\nInfo: www.epson.pl Cena: ok. 3500 zł\nLedwie w salonach pojawiły się pierwsze odtwarzacze nowych nośników optycznych, a już w obiegu znalazły się pirackie płyty. Kupując film z niepewnego źródła, zwróćmy uwagę, czy nośnik ma oryginalny hologram. Kopiowanie płyt BD nie stanowi obecnie problemu: program AnyDVD HD potrafi obejść zabezpieczenia niemal każdego dostępnego w tej chwili filmu. Odczyt jest dziecinnie prosty, a za pomocą aplikacji do nagrywania, np. Nero 8, skopiowane dane można bez problemu wypalić na nowej płycie.\nTrendy i wydarzenia blu-ray nagrywanie odtwarzacze trendy


Etui na słuchawki od Mozos - MOZOS\nStrona główna Aktualności Etui na słuchawki od Mozos\nEtui na słuchawki od Mozos\nMałe uniwersalne etui na słuchawki dokanałowe to świetne rozwiązanie do zabezpieczenia twojego sprzętu grającego\nEtui zostało zaprojektowane w taki sposób aby utrzymywać słuchawki w czystości i jednocześnie zapewnić im bezpieczeństwo przed uszkodzeniami fizycznymi. Minimalistyczny, czarny design gwarantuje uniwersalne dopasowanie do wszystkich elementów ubioru. Zamek błyskawiczny gwarantuje szybki dostęp.\nZabierz je ze sobą gdzie tylko chcesz\nZintegrowany karabińczyk w etui pozwala ci na przypięcie schowka na słuchawki między innymi do plecaka, kurtki czy suwaka bluzy. Szybki i bezproblemowy dostęp w każdej chwili gdy go potrzebujesz. Nie musisz już upychać pokrowca do kieszeni. Zadbaj o swój komfort. Produkt został tak zaprojektowany by zabezpieczyć twoje nieraz drogie słuchawki dokanałowe przed kurzem, brudem czy wilgocią. Wysoka jakość w parze z konkurencyjną ceną, potwierdzona jest przez dziesiątki innych produktów tego producenta.


Notcho (iOS) - dobreprogramy\nStrona główna iOS Personalizacja Tapety i motywy\nAplikacja Notcho zawiera tapety, które możemy ustawić na ekranie iPhone’a – 5s lub nowszego, który działa pod kontrolą minimum iOS-a 11. Jednak skierowana jest przede wszystkim dla posiadaczy iPhone’a X, którym nie podoba się widok wcięcia na górze ekranu.\nTapety, które znalazły się w Notcho, posiadają czarny pasek na górze. Aplikacja Pozwala więc na „ukrycie” charakterystycznego wcięcia na wyświetlaczu nowego iPhone’a. Wcięcie zlewa się z czarnym kolorem górnej części tapety i przestaje być widoczne.\nUstawiona tapeta będzie widoczna wyłącznie na ekranie głównym i ekranie blokady. Aplikacja oferuje także możliwość edycji własnych zdjęć i nałożenie na nich czarnej góry. Dodawany jest także znak wody w górnym rogu. Można się go pozbyć płacąc jednorazowo 1,99 dolarów.


Program 100 pompek - w końcu weszło! Oto plan treningowy | Fitness\nDARIUSZ PICHALSKI • dawno temu\t• 1 komentarz\nPo kilku podejściach do wykonania 100 pompek pod rząd w jednej serii, w końcu się udało. Zdając sobie sprawę, że wiele jest jeszcze do poprawy (opadająca głowa, trzeba zwiększyć "głębokość" pompek), i tak jestem mega zadowolony, że udało mi się zrealizować ten swój mały cel. W tym wpisie chciałbym się z Wami podzielić wiedzą, jak do tego dojść.\nDzisiejszy wpis będzie typowo poradnikowy: jak zrobić 100 pompek pod rząd. A poniżej filmik z moich 100 pompek:\nPo pierwsze, nie będę pisał, że jest to łatwe, bo wcale nie jest. Wymaga ogromnej, systematycznej pracy, a przede wszystkim mocnej głowy. Samo wykonanie 100 pompek zajmuje lekko ponad 3 minuty. I wierz mi, Czytelniku; jest to cholernie trudne kilka minut. Ból i dyskomfort jest ogromny. No ale nie oszukujmy się, satysfakcja też jest ogromna!\nPo drugie, dojście do 100 pompek moim sposobem jest długotrwałe, ale ma to swoje plusy, o czym za chwilę. W przeciwieństwie do popularnego w internecie planu treningowego, który obiecuje sto pompek w 6 tygodni, mój plan jest realny do zrobienia. Wszystko zależy od Twojej głowy.\nTak jak wspomniałem, mój plan jest długotrwały, w zależności od stopnia Twojego wytrenowania, dojście do 100 pompek zajmie Ci przynajmniej 3 miesiące. Wynika to z faktu, że mój plan nie jest typowo wytrzymałościowy, tylko po to, by zrobić te 100 pompek, gdzie oprócz wytrzymałości "nie dostajesz" nic poza tym. Mój plan natomiast pozwoli Ci przy okazji rozbudować mięśnie klatki piersiowej.\nPrzed przystąpieniem do realizacji planu, musimy określić swoje maksimum pompek. Zatem na podłogę i do dzieła! I tak, jeśli jesteś w stanie wykonać 35 pompek, trenujesz z dodatkowym ciężarem 5 kg. Może to być plecak z wodą 5 L. Jeśli Twój wynik jest poniżej 35 powtórzeń, ćwiczymy bez dodatkowego ciężaru. Jeśli już jesteś w stanie wykonać przynajmniej 50 pompek, gratuluję, połowa drogi za Tobą — ćwiczysz z obciążeniem 10 kg. Przy pompkach z dodatkowym ciężarem należy pamiętać o prawidłowej technice. Zrób lekko koci grzbiet — to odciąży Twój kręgosłup.\nGdy postawiłem sobie za cel dobicie do 100 pompek, byłem w stanie zrobić ok. 60 pompek zwykłych i 19 z plecakiem 10 kg.\nPierwsze 3 tygodnie wyglądały tak, że ćwiczyłem schematem "3 dni treningu pompek pod rząd — 1 dzień przerwy — i znów 3 dni treningu". Przez ten okres liczba pompek + plecak 10 kg skoczyła z 19 do 38. Wykonywałem 4 serie podczas treningu. Pierwsza seria to pompki klasyczne, druga i trzecia pompki z rękoma szeroko rozstawionymi. Ostatnia czwarta seria to pompki diamentowe. Robiłem pompki zawsze na maksa, tyle powtórzeń, ile dałem radę, po czym zdejmowałem plecak i kontynuowałem dalej tyle powtórzeń, ile mogłem. Jeśli ćwiczysz bez ciężaru, to zrób tyle powtórzeń, ile możesz, po czym kontynuuj, robiąc pompki z kolan — również maksymalną liczbę powtórzeń.\nPo 3 tygodniach postępy wyhamowały, "rozrzedziłem" treningi — ćwiczyłem 2 dni z rzędu, po których następował dzień odpoczynku. Po ok. tygodniu przeszedłem na system dzień treningu-dzień przerwy, którym trenowałem przez ok. 2 tygodnie. Następnie ćwiczyłem jednego dnia, by przez następne 2 odpoczywać. I taki system: "1 trening – 2 dni przerwy" został już do końca, do 100 pompek. Wniosek z tego taki: trenuj często do momentu, kiedy liczba powtórzeń rośnie, jeśli przestajesz progresować, wydłuż przerwę pomiędzy treningami.\nGdy przeszedłem na system "1 trening — 2 dni przerwy", zmieniłem liczbę serii. Zwiększyłem do 8 (4 serie pompek klasycznych i 4 serie pompek z rękoma szerzej rozstawionymi). I najważniejsza zasada z tego etapu: na każdym treningu starałem się zrobić w pierwszej serii przynajmniej o jedną pompkę więcej niż na treningu poprzednim. Za wszelką cenę. Wiedziałem, że tylko w ten sposób zmuszę swoje mięśnie do zwiększenia wytrzymałości. Bywały dni, kiedy się cofałem w liczbie powtórzeń w stosunku do poprzedniej sesji treningowej. Nie da się tego uniknąć. To znak, że trzeba odpocząć.\nGdy doszedłem do 75 powtórzeń z plecakiem 10 kg (ale przyznaję, że były to pompki bardzo nieczyste), postanowiłem w końcu spróbować podejść do 100 pompek bez obciążenia. Udało się za pierwszym razem, jednak nie byłem zadowolony z techniki. Dopiero za czwartym razem wyszło tak jak na filmie powyżej. Chociaż przyznaję — i na nim jest sporo do poprawy.\n100 pompek. Kilka porad, jak zwiększyć liczbę powtórzeń.\nOprócz tej prostej i najważniejszej zasady, by z treningu na trening robić choć o jedną pompkę więcej, chcę przekazać Wam jeszcze kilka porad, które pomogą wam dojść do "setki".\nwizualizuj swój cel. Na każdej rozgrzewce poprzedzającej trening, a głównie pierwszą serię, w której to miałem do zrobienia o tę jedną pompkę więcej — i dajmy na to: było to np. 56 pompek — wyobrażałem sobie, jak robię te cholerne 56 pompek. Oczami wyobraźni widziałem każdą pompkę, aż do tej 56. To stara metoda motywowania się. Wyobraź coś sobie, a Twój mózg za tym podąży. Stosował to np. Arnold Schwarzenegger, który wyobrażał sobie siebie jako mistrza kulturystyki, czy też nasz Adam Małysz, który przed każdym skokiem "widział" oczami wyobraźni siebie lecącego po rekord.\nPodczas wykonywania pompek, gdy sił będzie już bardzo mało, pomyślisz sobie "Już nie mam siły i nie dam rady". Wierz mi: DASZ RADĘ! Taka jest ludzka natura, unikamy bólu, dlatego Twój umysł będzie Ci podpowiadał, że już nie masz siły, ale tak jak pisałem: Ty dasz radę. Na filmiku, w którym robię te 100 pompek, walczę z sobą od 67. pompki. Każda kolejna przychodzi z bólem. O czym wtedy myślę? Wyobrażam sobie liczbę 100, że muszę do niej dojść, koncentruję się na niej — tak, by zająć myśli i nie myśleć o tym, jak jest ciężko z każdym kolejnym powtórzeniem.\nmuzyka. To potężne narzędzie motywacyjne. Wybierz swoje ulubione nuty i puść je sobie już podczas rozgrzewki, podczas której będziesz wizualizował swój rekord.\nTaktyka. Moja była taka: pierwsze 50 pompek robię tak szybko, jak tylko mogę. Ostatnia 50. pompka przychodzi z trudem, następnie odczekuję ok. 3 sekundy i robię kolejne 10 sztuk, a po chwili staram się zrobić jeszcze 6 "repsów". No i od 67. pompki robię powoli aż do 100. I weszło!\ntrening w domućwiczenia kalistenicznetrening 100 pompekpompki klasyczne100 pompek\nPrzepis na drugą młodość Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość "Atomowa forma". Tak wygląda "Bestia" z Ukrainy Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Wyznaczanie trasy pieszej na Google Maps - jak to zrobić? Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe? Intensywny trening całego ciała? Zwyciężczyni Fitness Olympia rzuca wyzwanie Polska gwiazda fitness zachwyca sylwetką. Wciąż chce czynić postępy "Niesamowita przemiana". Pokazała zdjęcie sprzed 10 lat Aktywne wakacje. Polska trenerka fitness nie zapomniała o ćwiczeniach podczas urlopu FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour Przyrządy do treningu funkcjonalnego - bosu, TRX, sandbag


O co chodzi z tymi kolorowankami? - FocusNauka.pl\nKolorowanki dla dorosłych od kilku lat podbijają rynki wydawnicze. Pomagają odzyskać wewnętrzną harmonię, rozwijają koordynację wzrokową, ułatwiają koncentrację, pozwalają się wyciszyć i zrelaksować.\nWe Francji sprzedają się lepiej niż książki kucharskie. Można je kupić dosłownie wszędzie, w księgarniach, sklepach, na stacjach benzynowych i w kioskach. Najwięcej sprzedała ilustratorka Johanna Basford z Wielkiej Brytanii. Jej „Tajemny ogród” to graficzna opowieść o ogrodzie, roślinach i zwierzętach – zarówno tych istniejących naprawdę, jak i tylko w wyobraźni autorki (sowa na ilustracji powyżej pochodzi właśnie z tego zbioru).\nCynthia Riviere, administratorka jednej z facebookowych grup fanów kolorowanek, opowiadała na łamach „The Telegraph”, że kolorowanie pomaga jej na ból głowy: „Koncentruję się, mój oddech się uspokaja i ogarnia mnie wielki spokój”.\nZdaniem wydawców większość nabywców antystresowych kolorowanek to kobiety. Tworzą grupy dyskusyjne, wymieniają się tytułami publikacji, zdjęciami pokolorowanych obrazów i radami. Ilustracje, z wieloma detalami do wypełnienia kolorem, to często abstrakcyjne wzory, kwiaty, zwierzęta, motywy orientalne.\nŚladami Francuzów poszli wydawcy z innych krajów, także z Polski. „Myślę, że każdy ma w sobie kreatywny potencjał, musi tylko znaleźć sposób, by go uwolnić” – dodaje autorka najpopularniejszej kolorowanki świata. Sama uważa, że nie jest najlepsza w kolorowaniu. „Wychodzę za linie” – przyznaje.\nSpróbujcie, jak wam pójdzie, jeśli macie ochotę.\nrelaks harmonia spokój kolorowanki\n< Poprzedni artykuł „Zmianę jest w stanie uruchomić jedynie gigantyczna strata”. Zwiagincew o nominowanej do Oscara „Niemiłości”\nNastępny artykuł > Czy smutek to uczciwa cena za piękno w życiu?


Kim jest opiekunka dla seniora? - Opieka Niemcy Praca. Opiekunka Osób Starszych - Pflegerin24\nOpieka Niemcy Praca. Opiekunka Osób Starszych - Pflegerin24 – Blog opiekunki – Kim jest opiekunka dla seniora?\nOpieka nad seniorem to ważny i odpowiedzialny zawód, wymagający wiele empatii oraz cierpliwości. Kim jest opiekunka dla seniora? To osoba, która pomaga starszej osobie w wykonywaniu codziennych czynności, jest również dla podopiecznego wsparciem psychicznym. Opieka nad seniorem to praca, w której zacieśniają się relacje międzyludzkie, a opiekun często staje się dla seniora kimś ważnym i bliskim.\nZastanawiając się nad tym, kim jest opiekunka dla seniora, można pomyśleć o niej jak o pani domu. To ona jest odpowiedzialna za funkcjonowanie gospodarstwa domowego – robi zakupy, dba o czystość, przygotowuje posiłki, często także zarządza budżetem.\nRolą opiekunki seniora jest również realizacja niektórych czynności, wykonywanych w domach seniora przez pielęgniarki. Kiedy jest taka konieczność, opiekunka dla seniora zmienia opatrunek albo smaruje odpowiednimi preparatami odleżyny. Może także wspierać seniora podczas wykonywania prostych ćwiczeń fizycznych. Istotne jest, by pamiętać, że opiekunka nie jest pielęgniarką w dosłownym rozumieniu. To znaczy, że nie wolno jej robić zastrzyków, nie ma też uprawnień do rehabilitacji, nie można więc od niej oczekiwać, że poprowadzi rehabilitację seniora.\nOpiekunka seniora służy podopiecznemu wsparciem podczas czynności, takich jak karmienie, ubieranie oraz higiena. Jej zadaniem jest podawanie posiłków, pomoc podczas ubierania oraz realizacja higienicznych czynności, czyli mycie, pomoc w korzystaniu z toalety czy zmienianie pieluch.\nMyśląc o tym, kim jest opiekunka dla seniora, z pewnością można stwierdzić, że bliską osobą, którą podopieczny obdarza zaufaniem. To do niej w pierwszej kolejności starsza osoba zwraca się o pomoc, ponieważ opiekunka dobrze zna potrzeby oraz przyzwyczajenia seniora. Jest obecna podczas wielu ważnych chwil w życiu osoby starszej. Orientuje się w jego ulubionych potrawach, wie w jaki sposób poprawić poduszki, by senior czuł się komfortowo. Opiekunka czuwa przy nim, gdy trudno jest znieść mu ból. To ona jako pierwsza zauważa zmiany, które zaszły w wyglądzie czy zachowaniu podopiecznego. Dzięki temu opiekunki szybciej mogą dostrzec pogarszający się stan zdrowia seniora i w razie potrzeby zainterweniować. Zostań opiekunką w Niemczech, jeśli masz w sobie wrażliwość i lubisz troszczyć się o innych.\nOpiekunka – Członek rodziny (często jest tak traktowana)\nWskazując na to, kim jest opiekunka dla seniora, śmiało można nazwać ją członkiem rodziny. Dlaczego? To osoba, która przebywa z podopiecznym każdego dnia, doskonale zna jego nawyki, upodobania oraz potrzeby. Opiekun zazwyczaj zna wiele szczegółów oraz wspomnień z życia seniora.\nPraca opiekunki seniora to odpowiedzialny zawód, który może przynieść wiele satysfakcji. Agencja Pflegerin24 proponuje sprawdzone oferty pracy jako opiekunka w Niemczech, przewiduje również premie dla opiekunek. Warto mieć świadomość, że opiekunka seniora pełni bardzo ważną rolę w życiu podopiecznego.


„Nasze podchody do ochrony przyrody – działania ekologiczne mieszkańców Małochwieja Małego”\nPiknikiem z rodzinnymi potyczkami pod hasłem "Mamo, Tato co Ty na to?" Stowarzyszenie Mieszkańców Małochwieja Małego "Rodzinne gniazdo" w gminie Krasnystaw zakończyło cykl działań ekologicznych". Projekt "Nasze podchody do ochrony przyrody - działania ekologiczne mieszkańców Małochwieja Małego" był realizowany przez kilkanaście tygodni, a jego podsumowanie odbyło się na placu przy miejscowym domu kultury.\nSpotkanie rozpoczął wykład o tym jak żyć ekologicznie na wsi, który wygłosiła prezes stowarzyszenia "Rodzinne gniazdo" Maria Kowalczyk. Przedstawiła również założenia projektu, współfinansowanego z Funduszu Inicjatyw Obywatelskich, który obejmował m.in. dwa konkursy - na najładniejszą posesję i fotograficzny.\nW obydwu organizatorzy docenili wszystkich uczestników, a za trzy najciekawsze propozycje przyznali nagrody. W konkursie "Moja zielona posesja" pierwsze miejsce zajęli Agnieszka i Marcin Szarkowie, drugą nagrodę odebrali Aneta i Paweł Szymańscy, a trzecią otrzymali ex aequo - Zofia i Krzysztof Wójcikowie oraz Barbara Sokół-Patyk.\nPropozycje w konkursie fotograficznym pod hasłem "Wszystkich nas zachwyca piękna okolica" zgłosiły dzieci i młodzież. Zdaniem jury najciekawszą pracę, zdjęcie "Doliny Wojsławki", wykonała Amelia Kowalczyk. Drugą nagrodę za "Zalew w Tuligłowach" odebrała Weronika Lubaś, a trzecia za "Zalew w Tuligłowach wieczorem" trafiła do Jana Berbecia.\nLaureaci konkursu na najładniejsza posesję otrzymali książki o tematyce ogrodniczej, a nagrodami w konkursie fotograficznym były albumy. Wykonane zdjęcia znalazły się na pokonkursowych wystawach, które można oglądać w Wiejskim Domu Kultury w Małochwieju Małym.\nUczestnicy spotkania, podsumowującego projekt obejrzeli również scenkę ekologiczną "Kto zaśmieca nasze otoczenie", którą grupa dzieci i młodzieży przygotowała pod kierunkiem instruktorki Kornelii Gmiter.\nOstatnim punktem było wspólne grillowanie, w miejscu przygotowanym także dzięki wsparciu FIO. Korzystając z tych środków zakupiono dwa mikrofony ze statywami oraz zagospodarowano plac przy WDK w Małochwieju Małym. Pojawiły się na nim nowe krzewy, ławki, stojak na rowery i grill, a niebawem zostanie zamontowany także żagiel przeciwsłoneczny, pod którym będą organizowane spotkania integracyjne i zabawy dla dzieci.\nAutorzy projektu opracowali też ulotkę na temat segregacji odpadów pod tytułem "Nasze rady na odpady". Część spośród 100 egzemplarzy otrzymali uczestnicy sobotniego spotkania, natomiast resztę członkowie stowarzyszenia chcą rozdać pozostałym mieszkańcom Małochwieja Małego.\nProjekt "Nasze podchody do ochrony przyrody - ekologiczna edukacja mieszkańców Małochwieja Małego" był współfinansowany ze środków Funduszu Inicjatyw Obywatelskich "Lubelskie lokalnie Mikrodotacje FIO 4".


Zaginiona Biblioteka :: Zobacz temat - Duch w Maszynie\nZaginiona Biblioteka Strona Główna » Rzeczy Ulotne » Nauka » Duch w Maszynie\nWysłany: 2008-07-08, 13:24\nWiecie co? Sprowokowaliście mnie do rozkopania jednej (mam nadzieję, że tylko jednej!) półki. No nie mam wyjścia - odstawię Dukaja (to Wasza wina ) i ponownie przeczytam książkę Julian May "Bezcielesny Jack". Po prostu muszę sobie przypomnieć, co Autorka na ten temat... gdyż w tej chwili majaczy mi się, że tam problem przeniesienia osobowości do wirtualu był omówiony...\nEdytuję świeżo po ponownej, pobieżnej lekturze. Mam nadzieję, że nikt nie poświęcił własnego czasu na zapoznawanie się z wytworem wyobraźni Autorki - wystarczy, że zmarnowałam ja, zresztą na własną prośbę . Niestety, pamięć mnie zawiodła - najciekawsze aspekty etyczne i prawne dotyczące przeniesienia osobowości zostały przez panią May radośnie ominięte. Cały utwór koncentruje się na intrydze kryminalnej i w sumie stanowi czytadło klasy C - można przeczytać bez specjalnego zaangażowania władz umysłowych. Jednym słowem - utwór bez drugiego dna i nic nie wnoszący do dyskusji.\nZatem - już bez podpierania się autorytetem jakim-tam-bądź - ośmielę się wtrącić swoje "trzy grosze". Uważam, że przeniesienie osobowości do wirtualu łączyłoby się z pewnym "okaleczeniem" tejże osobowości na skutek czegoś w rodzaju deprywacji sensorycznej. Oczywiście, można istnienie pewnych bodźców stymulować maszynowo, ale to IMHO tylko namiastka. Że nie wspomnę o tym, że ludzkie ciało produkuje różne hormony, które pośrednio lub bezpośrednio wywierają wpływ na osobowość człowieka. Teoretycznie patrząc, można przyjąć, że i to jest do zaprogramowania. Ale taki program musiałby być zindywidualizowany, gdyż u różnych ludzi różna jest produkcja tego typu substancji. I na dodatek natychmiast pojawia się następne ograniczenie - ze względu na konieczność zaprogramowania dolnych i górnych ograniczeń dawkowania tego typu substancji - takie przeniesienie osobowości mogłoby dokonywać się dopiero po zakończeniu okresu dojrzewania...\nPodsumowując - uważam, że "duch w maszynie" nie byłby już tą samą osobowością... być może od strony prawnej można by go uznać za bliźniaka...\n1. Dokładne skopiowanie funkcjonującego, dynamicznego umysłu wydaje mi się mrzonką - trudno skopiować coś co ulega nieustannej zmianie w trakcie kopiowania. Mielibyśmy do czynienia z pewnym przybliżeniem oryginału. To nas nie satysfakcjonuje.\n2. Czy dałoby radę skopiować umysł 'wstrzymany', z martwego mózgu? Stanowczo sądzę, że nie.\n3. Więc może stopniowo zmieniać nośnik, nie naruszając w żaden sposób ciągłości jaźni, wykorzystując nanoboty, zdolne do pełnego naśladownictwa funkcji neuronów, stopniowo zastępujących faktyczne neurony w mózgu?\nWysłany: 2010-12-10, 18:08\nCzyli mamy niezależnie od organizmu działające serce , jeszcze tylko dodać do tego resztę i mamy cyborga jak talala P\nWysłany: 2011-03-31, 22:36\nMyślę, że to adekwatny temat.\nRobiłem sobie research na zajęcia i trafiłem na coś takiego:\nEar on arm.\nA to znałem:\nWysłany: 2011-04-03, 17:46\nBeatko polecam Ci książki A. Damasio, jeśli temat "ducha w maszynie" Cię zainteresował. Ze szczególnym uwzględnieniem "Tajemnicy świadomości" i "Błędu Kartezjusza". Nie bój się sięgać po te pozycje bo Damasio nie jest filozofem, ale neurologiem. Razem z Hanną Damasio (żoną) piszą bardzo ciekawie i bardzo prosto. Dalej, oprócz prac typowo filozoficznych polecam jeszcze S. Pinkera "Tabula Rasa. Spory o naturę ludzką". Nie dlatego, że się zgadzam się z postawioną tam tezą, że tabula nie jest rasa ale ze względu właśnie na problem "ducha w maszynie", szczególniej w kontekście aborcji. Dalej, już z naszej półki, jest takie opowiadanie Lema pt. "Czy pan istnieje mr Johns". Koleżanka pisze o filozoficznych aspektach transplantologii i jak chcesz to spytam o tytuły. Nazwisko Autorki jednej z książek to bodaj Nowacka.\nTyle stricte na temat samego ducha w maszynie (jest nawet taka książeczka "Człowiek-maszyna", polecam). Problem jednak wiąże się z samą naturą umysłu i świadomości, jego definicją, pochodzeniem, funkcjonowaniem... Zdaje mi się, że cybernetyka (w Polsce reprezentują ją tacy badacze jak Jan Trąbka, choć on jest raczej dinozaurem) udowodniła, że samo odtworzenie przepływu informacji czy "okablowania" mózgu nie odtworzy takich fenomenów jak świadomość i wola. A przynajmniej jeszcze nie ma czegoś takiego jak SI.\nWracając jednak do przeniesienia świadomości-polecam Ci książkę "Podmiot wirtualny". Niestety Autora nie pomnę.\nWysłany: 2011-09-15, 12:19\nKomputer przeszedł Test Turinga\nWysłany: 2011-09-15, 12:38\nczyli jeśli uzyskał wynik wyższy niż losowy, to już oznacza, że test przeszedł?\npoza tym, to wciąż chiński pokój.\nWysłany: 2011-09-15, 12:44\nFajnie, ale bez fajerwerków. Z tego artykułu niewiele wynika. W ogóle nie określa on natury tego Cleverbota. Już teraz człowiek biegły w statystyce mógłby stworzyć sieć neuronową, której zadaniem byłoby pisać i reagować na chacie. Przy odpowiednim trudzie i odpowiedniej bazie danych, imo, taka AI nabrałaby kilku noobów. Ale czy byłaby to prawdziwa AI? Jakiś jej rodzaj na pewno. Z czasem sieci neuronowe uczą się jak ragować na podstawie statystyk wprowadzonych na starcie oraz zbieranych w trakcie działania. Ale wciąż pozostają ograniczone do pewnych funkcji, bez własnej świadomości. Zatem z czasem dobrze napisana sieć neuronowa być może chatowałaby całkiem dziarsko. Ale nie byłaby samodzielną jaźnią. Zaledwie małym kroczkiem.\nCzym więc jest Cleverbot? Najpopularniejszymi strukturami AI są dziś właśnie sieci neuronowe. Poza tym test Turinga został w tym przypadku przeprowadzony zbyt tendencyjnie, by uznać jego wynik za rozwiązanie testu Turinga.\nWysłany: 2011-09-15, 12:46\nTo oczywiście nie był test Turinga tylko taka medialne mambo dżambo na ten temat (warto pamiętać że Turing mówił o komputerach a nie o programach a do tego nie jest to pierwszy program który z sukcesem został rozpoznany jako człowiek)\nTutaj fajne wprowadzenie do\nKonstrukcję i zasady owej gry zaczerpnął Turing z popularnej w Anglii gry towarzyskiej, nazywanej grą w naśladownictwo (imitation game). Biorą w niej udział trzy osoby: mężczyzna (A), kobieta (B) i pytający – C (dowolnej płci). Mężczyzna i kobieta przebywają w osobnych pokojach, oddzieleni od siebie i od pytającego. Oczywiście gracze nie mogą się widzieć ani słyszeć, czy też pisać do siebie pismem odręcznym (mogą porozumiewać się np. dzięki gońcowi). Pytający może zadawać pytania osobom w pokojach, które zna jako X i Y. Jego zadaniem jest określenie (wyłącznie na podstawie uzyskanych odpowiedzi), w którym pokoju znajduje się kobieta, a w którym mężczyzna. Dodatkowo zakłada się, że A w trakcie gry ma robić wszystko aby wprowadzić pytającego w błąd, tak aby dokonał niepoprawnej identyfikacji – może zatem swobodnie kłamać, zaś B ma udzielać zawsze prawdziwych odpowiedzi.\nModyfikacja, którą wprowadza Turing, polega na zastąpieniu jednej z osób maszyną.\nTak więc test polega na prowadzeniu dialogu a nie na obserwacji zapisu takiej rozmowy.\nWysłany: 2011-09-15, 12:49\nPodejść i rodzajów i mutacji testu Turinga, powstało wiele.\nA ja sobie właśnie pogadałem z Cleverbotem - i strasznie szybko się odkrył. A nic skomplikowanego nie pisałem. Meh.\nWysłany: 2011-09-15, 12:50\nU mnie padł po "Skąd wiesz, czy nie masz arbuzów"\nSwoja drogą, jest chwilowy boom na to na face\nWysłany: 2011-09-15, 12:58\nNapisał, że lubi nazywać się Wolf. Spytałem czemu - bo kocha wilki. A co ci się tak podoba w wilkach? CB na to - lubię robić swoją pracę samodzielnie.\nZa drugim razem: CB: Pływanie synchroniczne to mój ulubione sport.\nUprawiasz go sam? [ok, that was tricky ]\nCB:Nie, daj mi jeden przykład.\nZa trzecim razem: CB: Ja jestem dziewczyną i mam dziewczynę! [po tekście, że chce się oświadczyć swojej dziewczynie]\nA więc jesteś lesbijką?\nNie jesteś lesbijką?\nCB: NIE JESTEM WAMPIREM. MOJA DZIEWCZYNA JEST!\nAle wyłożył się też przy prostym: Czy 15 jest pomiędzy 20 a 30? odp twierdząca.\nCzy jesteś w stanie zdać Test Turinga?\nCB: Już zdałem.\nJaki miałeś wynik?\nCB: Co to jest neologizm?\nGeneralnie, Clevebot często zmienia swoją płeć i stan cywilny. I ma dość krótką pamięć.\nWysłany: 2020-01-27, 13:03\nWysłany: 2020-01-28, 17:47\ni drobne uzupełnienie do wywiadu


Szczerski po spotkaniu z ambasador Izraela: rozmowa była trudna i szczera - Polsat News\n29.01.2018, 20:23 Polska\nPrzedstawiłem zdecydowanie krytyczną ocenę głosów pojawiających się w Izraelu ws. noweli ustawy o IPN oraz warunki, które pozwolą na normalizacje debaty - powiedział szef gabinetu prezydenta Krzysztof Szczerski po spotkaniu z ambasador Izraela.\nAmbasador Azari: rząd Izraela chce zachować całkowitą wolność w dyskusji o Holokauście\nSpotkanie szefa gabinetu prezydenta RP oraz ambasador Izraela Anny Azari, które odbyło się w poniedziałek w Pałacu Prezydenckiego było związane ze sprzeciwem Tel Awiwu wobec uchwalonej w piątek przez Sejm nowelizacji ustawy o IPN. Rozmowa odbyła się na prośbę strony izraelskiej.\n- Rozmowa była trudna i szczera. Przedstawiłem zdecydowanie krytyczną ocenę głosów, jakie pojawiają się w Izraelu w związku z nowelizacją ustawy o IPN oraz warunki, które pozwolą na normalizacje debaty - powiedział szef gabinetu prezydenta RP po spotkaniu.\nJak mówił, przedstawił też pozytywne oczekiwania co do przebiegu prac grup eksperckich, których powołanie uzgodniono podczas rozmów premierów Mateusza Morawieckiego i Benjamina Netanjahu.\n- Podkreśliłem też wagę dobrych relacji Polski i Izraela w kontekście polityki globalnej - dodał prezydencki minister.\nPoinformował też, że zdał relację prezydentowi Andrzejowi Dudzie ze spotkania z ambasador Izraela. Ponadto był w Ministerstwie Spraw Zagranicznych, gdzie przedstawił przebieg rozmowy z Anną Azari oraz przekazał informację premierowi Mateuszowi Morawieckiemu.\nZgodnie z uchwaloną w piątek nowelą ustawy o IPN - Komisji Ścigania Zbrodni Przeciwko Narodowi Polskiemu każdy, kto publicznie i wbrew faktom przypisuje polskiemu narodowi lub państwu polskiemu odpowiedzialność lub współodpowiedzialność za zbrodnie popełnione przez III Rzeszę Niemiecką lub inne zbrodnie przeciwko ludzkości, pokojowi i zbrodnie wojenne - będzie podlegał karze grzywny lub pozbawienia wolności do lat trzech. Taka sama kara grozi za "rażące pomniejszanie odpowiedzialności rzeczywistych sprawców tych zbrodni".\nDo nowych przepisów krytycznie odniosły się w sobotę władze Izraela, m.in. premier Benjamin Netanjahu. Ambasador Azari zaapelowała w sobotę o zmianę w tej nowelizacji. Podkreśliła, że "Izrael traktuje ją jak możliwość kary za świadectwo ocalałych z Zagłady". Zastępca ambasadora RP w Tel Awiwie został wezwany w niedzielę do izraelskiego MSZ, "wyrażono sprzeciw Izraela wobec sformułowań w ustawie o IPN". "Zwłaszcza termin przyjęcia (ustawy), w przeddzień Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu, był zadziwiający i niefortunny" - napisało izraelskie MSZ.\nPrezydent Duda podczas poniedziałkowego wystąpienia w Żorach, podkreślił, że nigdy nie zgodzi się, byśmy my jako naród, czy Polska jako państwo, byli oczerniani poprzez zakłamywanie prawdy historycznej i poprzez fałszywe oskarżenia, których - jak mówił - w ostatnich dniach pod adresem naszego kraju i naszego narodu padło ich zbyt wiele. Prezydent podkreślił, że nie było polskich obozów zagłady oraz nie było systemowego wsparcia ze strony polskiej dla Holokaustu.


Penta sprzedaje Stream Communications - Tech\nPenta sprzedaje Stream Communications\n- Do 22 grudnia sprzedamy firmę z branży telewizji kablowej, szóstego operatora w Polsce Stream Communications - mówi Rafał Sosna, dyrektor inwestycyjny Penta Investments w Polsce.\nKlimat inwestycyjny się nie pogorszył, ale szum medialny nikomu nie pomaga\nPolska umacnia pozycję na inwestycyjnej mapie Europy\nSpółka telekomunikacyjna Hyperion zawarła z Penta Investments umowę przedstępną dotyczącą nabycia 77,27% akcji operatora telewizji kablowej Stream Communications. Spółka z grupy MNI zapłaci 92,5 mln zl w gotówce. Stream Communications świadczy usługi telekomunikacyjne, telefoniczne oraz dostarcza Internet.\nPenta Investments jest środkowoeuropejską grupą inwestycyjną specjalizującą się w sektorach private equity i real estate. Penta powstała w 1994 roku i zaczynała działalność jako broker giełdowy. W 2000 firma rozpoczęła inwestycje w sektorze private equity a w 2005 rozszerzyła swoją działalność o rynek nieruchomości, tworząc segment real estate.\ndino, 07.12.2010 19:13\nCzy chodzi o to SC?\nA czy Stream Communications nie powstało czasem na bazie spółki amerykańskiej o tej samej nazwie?


EcoBike Holland 7S\nStrona główna » Rowery turystyczne » EcoBike Holland 7S\nModel: Holland 7S\n* Rozmiar: --- Wybierz --- 19"\t17"\nAtutem modelu Holland 7S jest wytrzymała bateria litowo-niklowo-kobaltowo- manganowa 36V7,8Ah pozwalająca na przejechanie do 60km, bateria umieszczona jest na bagażniku a bezoporowy silnik jest zamontowany w tylnym kole. Szybka regulacja kierownicy, amortywany widelec oraz 7 przełożeń SHIMANO ACERA, sprawia iż jazda jest bardzo wygodna.\nHolland 7S jest kolejnym produktem z nowej generacji aluminiowych rowerów elektrycznych nowej serii CityStyle. Rowerzysta ma do dyspozycji 3 trybów wspomagania jazdy. Pionierską pozycję zawdzięcza cichemu i bez-oporowemu silnikowi zamontowanemu z tyłu.\nDodatkowym atutem Holland 7S jest wytrzymała bateria na celach SAMSUNGA 36V 7,8Ah pozwalająca na przejechanie do 60km, bateria umieszczona jest na bagaźniku, co sprawia że rozkład ciężaru w tym modelu jest idealny.\nKorby Aluminiowe LASCO\nKierownica ZOOM z szybką regulacją w 3 płaszczyznach\nSiodło 81-103 cm VELO\nAmortyzowany wspornik siodła Tak\nPojemność 7,8 Ah\nTyp Li-NCM Samsung\nMocowanie Przednie koło\nZasięg 40-60 km\nEcoBike Holland 3S


„Polska Róża” – zdrowie w płynie - Jagodnik\nStrona główna Innowacyjne uprawy „Polska Róża” – zdrowie w płynie\nOpiewane przez poetów z racji swojego piękna, zostały też zbadane i ocenione przez naukowców. Okazało się, że róże są cennym dodatkiem do jedzenia, ale róża róży nierówna. W latach 50-tych w warszawskim Instytucie Badań Leśnictwa przeprowadzono ocenę walorów czterech gatunków tych roślin i róża wielkokwiatowa pomarszczona zyskała doskonałą opinię.\nCzy róża podbije rynek EKO?\nTrzeba jeszcze trafu, że zainteresował się nimi inż. Ernest Michalski i przygotował pierwsze różane nektary. Tak narodziła się pionierska firma „Polska Róża”, należąca do Stowarzyszenia „Polska Ekologia”. Po blisko czterdziestu latach działania wytyczyła sobie nowy kierunek. Właśnie z uwagi na coraz większe zapotrzebowanie na produkty EKO zaczynamy wprowadzać je do naszego asortymentu – mówi Agnieszka Michalska, prezes Zarządu „Polskiej Róży” i dodaje, że sok z owoców róży jest bardzo wysokiej jakości, zbiór prowadzi się ręcznie, tak aby można było wybrać owoce w pełni dojrzałe, najbardziej wartościowe. A te pochodzące z upraw ekologicznych, są szczególnie cenne.\nPotrzebna jest jeszcze odpowiednia odmiana\nPolska Róża wykorzystuje odmianę ‚Rosa rugosa’. Ma ona dużą zawartość witaminy C, która pozostaje w sokach i nektarach przy odpowiednim procesie produkcji. Inż. Ernest Michalski interesując się właściwościami owoców i zawartością witamin natknął się na badania amerykańskich naukowców, którzy odkryli wadę genetyczną ludzi polegającą na braku produkcji witaminy C. Znacząca większość innych ssaków sama produkuje tę witaminę, my również mamy do tego przewidziane enzymy, jednak jeden z nich jest nieaktywny. Oznacza to, że witaminę C należy dostarczać wraz z pożywieniem w bardzo dużych ilościach – wyjaśnia specjalista.\nKto powinien spożywać sok z róży?\nFirma Polska Róża podkreśla, że jej produkt dedykowany jest szerokiej grupie konsumentów. Jej kierownictwo przekonane jest, że wszystkie cenne właściwości róży wzmacniają organizm dzieci budując odporność i stymulując pracę mózgu, warunkują prawidłowy wzrost oraz rozwój komórek i tkanek. I co szczególnie ważne (chodzi o tendencje do tycia) – nie kreuje preferencji smaku słodkiego. Pomaga młodzieży, gdyż łagodzi skutki burzy hormonalnej i stresu związanego z okresem dojrzewania i dorastania. A do tego korzystnie wpływa na wygląd skóry (trądzik). Chroni też narząd wzroku. Dietetycy zalecają picie takiego odżywczego napoju także seniorom ze względu na fakt wspomagania pracy układu sercowo-naczyniowego, mięśniowo-szkieletowego i nerwowego. Zwiększa on odporność organizmu i spowalnia procesy jego starzenia się.\nŹródło: materiały prasowe Stowarzyszenia „Polska Ekologia”\nPoprzedni artykułUstawa ws. pomoc przy zbiorach\nNastępny artykułPoczątek wegetacji malin w tunelu – odmiany „letnie”\nBędą kary za nabywanie produktów bez umów\nZalecenia nawozowe dla truskawek po zbiorze owoców


Home › News › Cardano (ADA) może wkrótce osiągnąć najniższą cenę tego roku\nPoczątek marca był słodko-gorzki dla Cardano (ADA), ale w większości przypadków moneta poruszała się w trendzie bocznym. W miarę narastania presji niedźwiedzi, ADA stoi przed możliwością osiągnięcia w najbliższym czasie najniższego poziomu wszechczasów. Oto kilka godnych uwagi wydarzeń:\nCardano (ADA) przełamał kluczowe wsparcie na poziomie 0,8 USD.\nW momencie publikacji moneta była notowana po 0,79 USD, co oznacza wzrost o około 1% w ciągu dnia.\nW związku z tym ADA może spaść poniżej 0,7 USD, najniższego poziomu w tym roku.\nPo okresie bocznego ruchu przez większą część marca, wygląda na to, że Cardano (ADA) nie ma żadnego impulsu do dalszego wzrostu. Moneta zdołała utrzymać wsparcie na poziomie 0,8 USD przez ostatni tydzień, ale próg ten został już naruszony. W momencie pisania tego tekstu ADA była notowana po 0,79 USD.\nSpodziewamy się, że w najbliższym czasie dojdzie do kolejnych osłabień. W rzeczywistości, patrząc na dzisiejszy dzienny ruch kursu, ADA znów porusza się przewidywalnie w bok, osiągając wzrost o zaledwie 1%. Jest prawdopodobne, że moneta osiągnie dołek na poziomie 0,7 USD lub niższym. To mogłoby zepchnąć ADA do najniższego poziomu w tym roku.\nUpadek z tej pozycji nie może być bardziej szokujący. Pod koniec stycznia ADA testowała poziom 1,64 USD, co wydawało się być przyzwoitą trajektorią wzrostową. Jednak w chwili obecnej moneta straciła ponad 50% wartości w stosunku do tych wzlotów.\nCzy Cardano (ADA) to dobry zakup?\nPomimo swoich wzlotów i upadków, ADA nadal pozostaje jedną z głównych kryptowalut na rynku. Nie ma wątpliwości, że długoterminowe podstawy nadal pozostają pozytywne.\nJeśli jednak chciałbyś kupić ADA tanio, dobrze byłoby poczekać kilka tygodni. Gdy moneta osiągnie poziom poniżej 0,7 USD, będzie można ją kupić i zatrzymać na rok lub dłużej.


Ślub i wesele w neonowych kolorach. - Blog ślubny impressariat!\nHome/ Dodatki ślubne / Ślub i wesele w neonowych kolorach.\nin : Dodatki ślubne , Przygotowania do ślubu , Ślub , Wesele\nTradycyjne, zwyczajne wesela bez żadnych atrakcji, czy niecodziennych pomysłów to już rzadkość. Każdy przeważnie chce dodać coś od siebie, zaskoczyć swoich gości, udowodnić swoją oryginalność. Jak można to zrobić? Ano wystarczy zagrać kolorami, ale nie zwykłymi, a neonowymi.\nŚlub i wesele kojarzą się nam z różnorodnymi barwami, choć stonowanymi i sprawiającymi wrażenie elegancji. Nawet takie kolory jak ognista czerwień użyte w odpowiedni sposób zagwarantują taki właśnie efekt. Więc co właściwie można zrobić wykorzystując neonowe kolory? W zasadzie wszystko. Pierwsza rzecz to ubiór państwa młodych. Choć wydawać by się to mogło niektórym dziwne, czy przesadne, para młoda może mieć założone na sobie niektóre elementy właśnie w neonowych kolorach, np. welon panny młodej, jej buty, sznurówki w butach pana młodego, czy muszka. Dalej neonowe kolory mogą pojawić się oczywiście w wystroju sali weselnej. Wystarczą zwykłe, proste ozdoby, które wykonane i dobrane w przemyślany sposób będą razem tworzyły ciekawy efekt. Ważne, by nie używać ich przesadnie, inaczej będzie to zbyt karykaturalne. Neonowe ozdoby można zatem w tym przypadku wykonać na wzór girland, czy zwisających sznurków nad stołami weselnymi, a wystarczą do ich wykonania zwykłe małe prostopadłe kartoniki. Następnie neonowy akcent pojawić się może na talerzu, czy obok niego pod postacią serwetki, elementu na winietce, czy jako duża świeca.\nW podobny sposób można przystroić wiele innych miejsc, jak np. stół z przekąskami, czy miejsce do wykonywania fotografii ślubnych z zaproszonymi. Bez wątpienia jednym z najlepszych pomysłów jest wykorzystanie neonowych kolorów w księdze gości. Można np. użyć do tego tablicy magnetycznej, do której goście będą przyczepiali kolorowe karteczki z wpisami.\nNiewątpliwie ślub w neonowych kolorach jest dla osób odważnych. Choć to niecodzienne rozwiązanie i może niektórym bardzo się podobać, to niektórzy goście, zwłaszcza ci starszej daty, mogą nie być zachwyceni.\ndodatki ślubne , kolorowy ślub , przygotowania do ślubu , ślub , ślub i wesele , wesele


Bądźcie oparciem dla innych\nwarszawa.gosc.pl → Bądźcie oparciem dla innych\nKs. Waldemar Chrostowski został nowym ojcem duchownym dekanatu ochockiego\n75 nowych dziekanów, ich zastępców, ojców duchownych dekanatów oraz animatorów odebrało 6 grudnia nowe nominacje w Domu Arcybiskupów Warszawskich.\nDziewięćdziesiąt procent tych nominacji pochodzi z sugestii współbraci w kapłaństwie, którzy dobrze was znają – podkreślił kard. Kazimierz Nycz, wręczając dekrety odpowiedzialnym za życie duchowe w dekanatach. – Będziecie wikariuszami terenowymi biskupa, ale co ważniejsze – strukturą pomocniczą i służebną wobec podległych wam parafii. Bądźcie dla nich oparciem – prosił. Na początku grudnia nastąpił też nowy podział dekanatów w archidiecezji warszawskiej. – Zmieniły się granice niektórych, tak by lepiej pasowały do podziału administracyjnego gmin i bardziej odpowiadały problemom duszpasterskim na danym terenie. Likwidacji uległy także trzy dekanaty warszawskie – mówi ks. Janusz Bodzon, kanclerz Kurii Metropolitalnej Warszawskiej.\nKard. Kazimierz Nycz zdecydował o poszerzeniu granic dekanatów staromiejskiego, śródmiejskiego, mokotowskiego, wolskiego, ochockiego i ursynowskiego oraz likwidacji dekanatów świętokrzyskiego, służewskiego oraz muranowskiego. W granicach Warszawy znajduje się teraz 11 dekanatów, a poza nią – 14. Dekanat brwinowski powiększony został o dwie parafie z Milanówka, a do dekanatu grodziskiego włączono dwie nowe parafie: w Książenicach i Adamowiźnie. Z dekanatu grójeckiego do mogielnickiego została także „przeniesiona” parafia Świętej Trójcy w Lipiu. Wręczając dekrety, kard. Kazimierz Nycz nawiązał także do zakończonego w Rzymie Synodu Biskupów, poświęconego ewangelizacji: – Podkreślano tam, że w Europie jesteśmy trochę za bardzo Kościołem „zurzędniczałym”. Brakuje nam często świadectwa, u podstaw którego leży osobista świętość. Bez niej najlepsze świadectwo nie będzie żadną ewangelizacją. Parafie muszą być miejscem bogatym działalnością ruchów i stowarzyszeń, ale także miejscem służenia rodzinom, które nie mogą być pozostawione same sobie w trudnych sytuacjach. Trzeba im poświęcać swój czas – mówił metropolita warszawski nowym dziekanom.


Nasza kondycja jest bardzo istotna, przede wszystkim dlatego, że im jest ona wspanialsza, tym także lepszy jest ogólny stan naszego zdrowia. Ale aby wszystko było naprawdę w porządku, to odpowiednia także powinna być nasza waga, gdyż każdy niepotrzebny kilogram będzie powodował, że będziemy czuć się ciężko.\nJeżeli poszukujesz podobnych informacji na opisywany wątek, to też rzuć okiem na pokrewne portale, które podnoszą tę kwestię.\nI właśnie przez to dobrze zadziałamy jeżeli w naszym domu znajdzie się waga analizator masy ciała OMRON BF508. Zezwala nam ona nie tylko na bieżąco kontrolować naszą wagę, lecz też i wykonuje pomiaru tkanki tłuszczowej, a przez to, iż pamięta pomiary dla czterech osób wykorzystywać z niej ma możliwość cała rodzina.\nJak uważasz? Czy znajdziesz dane na omawiany temat? Zapewne tak – przejdź po tym linku (www.maxhemp.pl/) oraz odszukaj informacje tu.\nPrzyda nam się również bez wątpienia inhalator nebulizator Medel Family, który pomoże w oddychaniu, szczególnie podczas przeziębień, a dzięki najwyższej jakości oraz cichemu funkcjonowaniu będziemy go mieli możliwość (aby zobaczyć szczegółowe informacje na ten temat, kliknij na ten odnośnik) stosować również w nocy. Łatwy w obsłudze będzie przynosił ulgę całej naszej rodzinie.


ASUS Z97M-PLUS w Sklepie RTV EURO AGD\nZapewnij swojemu komputerowi niezawodną stabilność dzięki płycie głównej ASUS Z97M-PLUS. Posiada ona chipset Intel i została wykonana z wysokiej jakości komponentów, dzięki czemu serce twojego komputera pozwoli ci na zamontowanie najlepszych komponentów.\nPłyta główna ASUS Z97M-PLUS posiada socket (gniazdo na procesor) socket - 1150. Przy wyborze procesora warto zwrócić uwagę na to jaki typ socketu posiada płyta główna twojego komputera.\nRozbuduj pamięć operacyjną RAM w swoim komputerze aż do 32 GB. Właśnie tyle pamięci obsługuje płyta ASUS Z97M-PLUS. Większa ilość RAM-u zapewni twojemu komputerowi szybkość i stabilność pracy podczas grania w ulubione gry oraz działania w różnych programach komputerowych.\nJeśli nie wystarczy ci zintegrowana w procesorze karta graficzna, to możesz zainstalować dedykowaną grafikę kompatybilną z płytą główną ASUS Z97M-PLUS. Wystarczy, że podłączysz kartę do złącza PCI-E 16x (x2). Karta graficzna odpowiada za wydajność i płynność grafiki w grach oraz programach graficznych.\npłyta główna ASUS Z97M-PLUS\nTyp chipsetu Intel® Z97\nCzęstotliwość pracy pamięci RAM 1333 MHz, 1600 MHz, 1866 MHz, 2000 MHz (O.C.), 2133 MHz (O.C.), 2200 MHz (O.C.), 2250 MHz (O.C.), 2400 MHz (O.C.), 2600+ MHz (OC)\nKod Producenta Z97M-PLUS\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących ASUS Z97M-PLUS, wpisz 1032506 w wyszukiwarce euro.com.pl.


www.gosc.pl → Im surmy bojowe nie grają\nW PRL o szlaku bojowym II Armii Wojska Polskiego mówiło się mało i wyjątkowo oszczędnie. Nic dziwnego, bo nie było się czym chwalić. Sformowana w znacznej mierze z wcielonych pod przymusem małorolnych chłopów, słabo uzbrojona, niewyszkolona i fatalnie dowodzona armia otrzymała zadanie ponad jej siły – miała osłaniać od południa uderzenie na Berlin całego radzieckiego frontu, dowodzonego przez gen. Rokossowskiego. Żeby wykonać ten rozkaz, trzeba było pokonać potężnie ufortyfikowaną Nysę Łużycką. Nikt nie wie dokładnie, ilu żołnierzy poległo w tej bitwie, bo dane wciąż są niepełne. W części wynika to z niewytłumaczalnej niechęci polskich historyków do nadrobienia zaległości i podjęcia tego tematu po roku 1989. Z tego powodu próżno dziś szukać na ten temat opracowań, relacji, wspomnień. Szkoda. Szkoda tym większa, że ten epizod dziejów współczesnego oręża polskiego dotyczy regionu nam bardzo bliskiego. We wtorek 16 kwietnia w wielu miejscowościach diecezji legnickiej rozpoczną się uroczystości 68. rocznicy forsowania Nysy Łużyckiej.\nDyletanci w dowództwie, akowcy w szeregach\nFront Białoruski szedł prosto na Berlin. W jego składzie była I Armia Wojska Polskiego – przyszły zalążek socjalistycznych, polskich sił zbrojnych. Na południe od niej operował 1. Front Ukraiński, dowodzony przez marszałka Iwana Koniewa. W składzie frontu – II Armia Wojska Polskiego, dowodzona przez nieudacznika i dyletanta wojskowego gen. Karola Świerczewskiego. Jak mówi dr Daniel Koreś z Uniwersytetu Wrocławskiego, mało także mówi się o tym, że ogromny odsetek żołnierzy II Armii stanowili byli żołnierze AK, siłą wcieleni na wschodnich terenach II RP. – Miało to swoje konsekwencje w późniejszych walkach. Trudno było wymagać od akowców zaangażowania w walkę w szeregach obcego politycznie wojska, dowodzonego przez radzieckich oficerów. Więc tu słynnych z armii radzieckiej ataków piersią na gniazda karabinów maszynowych raczej nie było – mówi historyk. Zasadniczym celem działań II Armii była osłona lewego skrzydła frontu przed ewentualnym przeciwuderzeniem wojsk niemieckich z południa. – Z wojskowego punktu widzenia nie było to zadanie zbyt trudne – uważa ppłk Adam Madaliński, historyk wojskowości z Żagania. – Dowództwo II Armii zakładało łatwe i szybkie zdobycie Drezna. Nikt jeszcze wtedy nie przewidywał, że niemiecka obrona na Nysie Łużyckiej składa się z trzech linii fortyfikacyjnych oraz że z terenu Czechosłowacji wprost na polskie wojska podąża doskonale uzbrojona, wypoczęta i imponująca liczebnie armia gen. Hermanna von Oppeln-Bronikowskiego – ostatnia szansa Hitlera na odblokowanie Berlina.


Zasiłek chorobowy a własna działalność gospodarcza - Biznesomania\nZasiłek chorobowy a własna działalność gospodarcza\nMichał Zadrożny\tNapisano Kwiecień 2, 2014\nPrzedsiębiorca, który jest niezdolny do pracy z powodu choroby zawodowej lub wypadku przy pracy, ma prawo do świadczeń pieniężnych z tytułu podlegania obowiązkowemu ubezpieczeniu wypadkowemu. W pozostałych przypadkach prawo do zasiłku chorobowego istnieje, jeśli przedsiębiorca zgłosił się do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego. Przepisy regulujące wypłatę zasiłku z ubezpieczenia chorobowego zawarte są w ustawie z dnia 25 czerwca 1999r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa (Dz.U. 2010 nr 77 poz. 512 ze zm.). Zgodnie z przepisami tej ustawy, osoba prowadząca działalność gospodarczą uzyskuje prawo do zasiłku chorobowego po upływie tzw. okresu wyczekiwania oraz terminowego opłacania składek.\nOkres wyczekiwania na prawo do zasiłku chorobowego wynosi 90 dni nieprzerwanego ubezpieczenia. Do tego czasu zaliczają się również wcześniejsze ubezpieczenia chorobowe, o ile przerwa między nimi nie przekroczyła 30 dni albo była spowodowana urlopem wychowawczym, bezpłatnym lub odbywaniem czynnej służby wojskowej . Od zasady tej są wyjątki. Od pierwszego dnia ubezpieczenia prawo do zasiłku chorobowego przysługuje:\n• absolwentom szkół lub szkół wyższych, którzy zostali objęci ubezpieczeniem chorobowym obowiązkowym lub dobrowolnym w ciągu 90 dni od dnia ukończenia szkoły lub uzyskania dyplomu,\n• ubezpieczonym, których niezdolność do pracy została spowodowana wypadkiem w drodze do pracy lub z pracy a także wypadkiem w pracy lub chorobą zawodową,\n• posłom i senatorom, którzy przystąpią do ubezpieczenia chorobowego w ciągu 90 dni od ukończenia kadencji.\nSpóźnienie się z zapłatą składek lub opłacenie ich w zaniżonej wysokości, powoduje utratę prawa do zasiłku chorobowego. Dobrowolne ubezpieczenie chorobowe ustaje bowiem od pierwszego dnia miesiąca kalendarzowego, za który nie opłacono w terminie składki na to ubezpieczenie. Można wprawdzie złożyć wniosek o przywrócenie objęcia ubezpieczeniem chorobowym ale nie zawsze jest on pozytywnie załatwiony.\nZasiłek chorobowy po zakończeniu działalności gospodarczej\nZasiłek chorobowy przysługuje ubezpieczonemu, który stał się niezdolny do pracy w czasie trwania ubezpieczenia chorobowego. W następujących przypadkach przysługuje też po ustaniu tytułu ubezpieczenia:\n• jeżeli niezdolność do pracy powstała w trakcie ubezpieczenia i trwa nieprzerwanie również po jego ustaniu,\n• jeżeli niezdolność do pracy powstała w ciągu 14 dni od ustania tytułu ubezpieczenia i trwa bez przerwy co najmniej 30 dni,\n• jeżeli niezdolność do pracy powstała w ciągu 3 miesięcy od ustania tytułu ubezpieczenia , a dotyczy choroby zakaźnej, której okres wylęgania jest dłuższy niż 14 dni lub innej choroby, której objawy chorobowe ujawniają się po okresie dłuższym ( oznaczonej na zwolnieniu lekarskim kodem literowym „E” ) i okres niezdolności do pracy trwa nieprzerwanie co najmniej 30 dni.\nZa ustanie tytułu ubezpieczenia uważa się zaprzestanie prowadzenia działalności gospodarczej a także zawieszenie tej działalności na podstawie przepisów o swobodzie działalności gospodarczej.\nBrak prawa do zasiłku chorobowego w trakcie ubezpieczenia\nZasiłek chorobowy nie przysługuje ubezpieczonemu:\n• za okres orzeczonej niezdolności do pracy, jeżeli niezdolność do pracy spowodowana została w wyniku umyślnego przestępstwa lub wykroczenia, co zostało stwierdzone prawomocnym orzeczeniem sądu;\n• za okres pierwszych pięciu dni, jeżeli niezdolność do pracy została spowodowana nadużyciem alkoholu ( umieszczenie przez lekarza kodu „C” na zwolnieniu )\n• za okres objęty zaświadczeniem lekarskim, w przypadku sfałszowania zaświadczenia lekarskiego albo wykonywania w czasie zwolnienia lekarskiego pracy zarobkowej albo wykorzystywania zwolnienia lekarskiego od pracy niezgodnie z celem tego zwolnienia, co zostało stwierdzone w trakcie kontroli przeprowadzanej przez pracownika ZUS\nBrak prawa do zasiłku chorobowego po ustaniu tytułu ubezpieczenia\nZasiłek chorobowy za okres po ustaniu tytułu ubezpieczenia nie przysługuje, gdy osoba niezdolna do pracy :\n• nie nabyła prawa do zasiłku chorobowego w trakcie trwania ubezpieczenia z powodu braku wymaganego okresu wyczekiwania,\n• ma ustalone prawo do emerytury, renty z tytułu niezdolności do pracy albo nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego,\n• kontynuuje działalność zarobkową lub podjęła działalność zarobkową stanowiącą tytuł do objęcia ubezpieczeniem chorobowym albo zapewniającą prawo do świadczeń za okres choroby,\n• jeżeli ubezpieczenie ustało po wyczerpaniu pełnego okresu zasiłkowego,\n• jeżeli podlega obowiązkowo ubezpieczeniu społecznemu rolników.\nW przypadku posiadania gospodarstwa rolnego o powierzchni powyżej 1 ha przeliczeniowego, jeżeli prawo do zasiłku powstało wskutek niezdolności do pracy w trakcie prowadzenia działalności i ta niezdolność trwa bez przerwy po ustaniu tytułu ubezpieczenia, to zasiłek chorobowy przysługuje z ZUS, natomiast jeśli wystąpi choć jeden dzień przerwy lub jeśli w ogóle zachorowanie nastąpi po ustaniu tytułu ubezpieczenia o prawie do zasiłku chorobowego decyduje KRUS.\nZasiłek chorobowy przysługuje przez okres trwania niezdolności do pracy, nie dłużej niż przez 182 dni. W przypadku, gdy niezdolność do pracy jest spowodowana gruźlicą ( kod „D” na zaświadczeniu lekarskim) lub przypada na okres ciąży ( kod „B” na zaświadczeniu lekarskim) prawo do zasiłku chorobowego przysługuje przez okres 270 dni.\nDo jednego okresu zasiłkowego zlicza się okresy nieprzerwanej niezdolności do pracy, nawet spowodowane różnymi chorobami. Do tego samego okresu zasiłkowego zlicza się także okresy poprzedniej niezdolności do pracy spowodowanej tą samą chorobą, jeżeli przerwa między ustaniem poprzedniej a powstaniem ponownej niezdolności do pracy nie przekracza 60 dni. Jeżeli między okresami niezdolności do pracy wystąpiła przerwa, a niezdolność spowodowana była różnymi chorobami albo gdy przerwa w niezdolności do pracy spowodowanej tą samą chorobą trwała ponad 60 dni, okres zasiłkowy powinien być liczony na nowo. W praktyce często powstają wątpliwości, czy przerwa oznaczała odzyskanie zdolności do pracy, czy tylko przerwę w orzekaniu niezdolności do pracy. Wątpliwości rozstrzyga ZUS po skonsultowaniu się z lekarzem leczącym. Do okresu zasiłkowego wlicza się też okresy niezdolności do pracy, za które ubezpieczony nie otrzymał zasiłku, bo powstała ona na skutek przestępstwa lub nadużycia alkoholu. Do okresu zasiłkowego nie wlicza się natomiast orzeczonej niezdolności do pracy przypadającej na okres wyczekiwania.\nJak duży jest zasiłek chorobowy?\nZasiłek chorobowy wypłaca się w wysokości 80% przychodu stanowiącego podstawę wymiaru, a za okres pobytu w szpitalu 70% podstawy wymiaru. Natomiast zasiłek chorobowy przysługuje w wysokości 100% podstawy wymiaru ( również za pobyt w szpitalu), jeżeli niezdolność do pracy powstała:,\n• wskutek wypadku w drodze do pracy lub z pracy,( także jeśli niezdolność do pracy wynika z późniejszych następstw, które zaistniały w związku ze stwierdzonym wcześniej wypadkiem w drodze do pracy lub z pracy ),\n• wskutek poddania się niezbędnym badaniom lekarskim przewidzianym dla kandydatów na dawców komórek, tkanek i narządów albo zabiegowi pobrania komórek, tkanek i narządów.\nObniżenie wysokości zasiłku chorobowego o 25%\nOsoby prowadzące działalność gospodarczą mają obowiązek dostarczyć zwolnienie lekarskie do ZUS w terminie 7 dni od daty jego otrzymania. Termin 7 dni liczy się od następnego dnia po dacie otrzymania zwolnienia. Zgodnie z uchwałą NSA z dnia 15 czerwca 2011r. ( I OPS 1/11 ) przyjęte zostało, że jeżeli koniec 7 dniowego terminu na dostarczenie zaświadczenia lekarskiego przypada w sobotę należy uznać, że zaświadczenie lekarskie zostało dostarczone w terminie, jeżeli zostało dostarczone w najbliższy dzień roboczy.\nW przypadku złożenia zaświadczenia po tym terminie, zasiłek chorobowy ulega obniżeniu o 25% za okres od ósmego dnia orzeczonej niezdolności do pracy do dnia dostarczenia zwolnienia lekarskiego, chyba że niedotrzymanie terminu nastąpiło z przyczyn niezależnych od ubezpieczonego.\nPodstawę wymiaru zasiłku stanowi przeciętny miesięczny przychód od którego opłacana jest składka na ubezpieczenie chorobowe, za okres 12 miesięcy kalendarzowych poprzedzających powstanie niezdolności do pracy, a gdy niezdolność do pracy powstała przed upływem tego okresu, za pełne kalendarzowe miesiące ubezpieczenia, po odliczeniu kwoty odpowiadającej 13,71% podstawy wymiaru składek na to ubezpieczenie.\nDokumentem stanowiącym podstawę do wypłaty zasiłku chorobowego jest zaświadczenie o czasowej niezdolności do pracy wystawione na druku ZUS ZLA zwane potocznie zwolnieniem lekarskim oraz wypełniony przez ubezpieczonego druk ZUS Z-3b. W razie zgubienia zwolnienia lekarskiego honorowany jest wypis z kopii zwolnienia lub kserokopia poświadczona przez lekarza. Dowodem stanowiącym podstawę wypłaty zasiłku chorobowego za czas niezdolności do pracy orzeczonej za granicą jest przetłumaczone na język polski zaświadczenie zagranicznego zakładu leczniczego lub zagranicznego lekarza. Nie ma takiego obowiązku, jeśli zaświadczenie zostało wystawione na terytorium państw Unii Europejskiej, Europejskiego Porozumienia o Wolnym Handlu (EFTA)-stron umowy o Europejskim Obszarze Gospodarczym lub Konferencji Szwajcarskiej.\nDo wypłaty zasiłku chorobowego w wysokości 100% podstawy wymiaru wymagane są dodatkowe dokumenty. Jeżeli przyczyną niezdolności do pracy był wypadek w drodze do pracy lub z pracy , konieczne jest uznanie zdarzenia za taki wypadek przez ZUS w tzw karcie wypadku ( rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 24 grudnia 2002r. w sprawie szczegółowych zasad oraz trybie uznawania zdarzenia za wypadek w drodze do pracy lub z pracy, sposobu jego dokumentowania, wzoru karty wypadku w drodze do pracy lub z pracy oraz terminu jej sporządzenia Dz.U. nr 237, poz.2015 ze zm. ). Przyczynę niemożności wykonywania pracy wskutek poddania się niezbędnym badaniom lekarskim przewidzianym dla kandydatów na dawców komórek, tkanek, narządów oraz niezdolności do pracy wskutek poddania się zabiegowi pobrania komórek, tkanek i narządów, dokumentuje się zwolnieniem lekarskim oraz zaświadczeniem wystawionym przez lekarza na zwykłym druku. Natomiast okres ciąży, jeśli na zwolnieniu lekarz nie wpisał kodu „B” , należy potwierdzić odrębnym zaświadczeniem lekarskim to stwierdzającym.\nLekarz orzecznik ZUS ma prawo zbadać ubezpieczonego albo skierować go na badania specjalistyczne. Wezwanie do badania w formie pisemnej za zwrotnym potwierdzeniem odbioru wysyła do ubezpieczonego. Jeżeli ubezpieczony uniemożliwi przeprowadzenie badania, wydane mu zwolnienie lekarskie traci ważność od dnia następującego po terminie wyznaczonym jako dzień badania. Lekarz orzecznik ZUS w wyniku przeprowadzonego badania, może też skrócić termin zakończenia niezdolności do pracy i wówczas zasiłek chorobowy będzie przysługiwać do przez niego ustalonej daty. Poniesione przez ubezpieczonego koszty przejazdu na badania kontrolne, ZUS zwraca do wysokości kosztów przejazdu najtańszym środkiem komunikacji publicznej ( rozporządzenie Ministra Polityki Społecznej z dnia 31 grudnia 2004 r. w sprawie zwrotu kosztu przejazdu osób wezwanych do osobistego stawiennictwa przez ZUS. Dz.U. 2005r. nr 6, poz.47 ze zm.).\nZasady przeprowadzania kontroli określone są przepisami rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 27 lipca 1999r. w sprawie szczegółowych zasad i trybu kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich od pracy oraz formalnej kontroli zaświadczeń lekarskich ( Dz.U. nr 65, poz.743 ). Osoba przeprowadzająca kontrolę powinna okazać się imiennym upoważnieniem. Jeżeli w trakcie kontroli okaże się, że przedsiębiorca nieprawidłowo wykorzystuje zwolnienie, kontrolujący sporządzi protokół, który powinien dać do podpisania kontrolowanemu, a ten może wpisać do protokółu swoje uwagi. Za okres objęty zaświadczeniem lekarskim, ubezpieczony, na podstawie decyzji ZUS, traci prawo do zasiłku chorobowego. W razie sporu, przedsiębiorca ma prawo odwołać się do Sądu Rejonowego – Sądu Pracy i Ubezpieczeń Społecznych.\nPrzepisy dotyczące zasiłku chorobowego dla przedsiębiorcy mają również zastosowanie dla osób współpracujących przy prowadzeniu działalności gospodarczej.\nCzerwiec 14, 2014 o 12:55 am\nDzięki. Właśnie takiego objaśnienia szukałam.\nJak to jest właściwie z tym zasiłkiem chorobowym na działalności gospodarczej ; zawiesiłam dg od 1-30 kwietnia 2014 (rowne 30dni) Od 1 maja mam odwieszoną dg i dalej płaciłam skłdke chorobowa. W czerwcu stłukłam kolano i 3 tyg trwało leczenie.10 lipca zapłaciłam mniejszy zus za czerwiec (odliczyłam zwolnienie). Następnie 2 lipca ponownie skutkiem wypadku w pracy miałam 7 dni zwolnienie ale zapomniałam odliczyć od skłdki zus za lipiec naleznosc za te 7 dni (zapłaciłam cała składkę) .do 28 sierpnia nie otrzymałam zasiłku chorobowego wiec poszłam do zusu i dowiedziałam się , że jest wydana decyzja o odmowie świadczenia bo miałam wczesij zawieszoną dg na 1 miesiąc (kwiecień ma 30 dni anie 31!) wieć zgodnie z ustawą miałam ubezpieczenie.Dlaczego wiec zus wydał mi decyzje odmowną i jeszcze domaga się uregulowania składki za 3 tyg w czerwcu .Nie dość ,ze mi nie zapłacili zasiłku ,ja nie pracowałam wiec nie zarabiałam to jeszcze mam im cos zapłacić mimo posadania L4? O co w tym wszystkim chodzi.Pierwszy raz od 22 lat wzielam urlop na miesiąc(30dni zawieszeni dg_) , który w końcu zgodnie z kodeksem pracy każdemu pracującemu (poza prowadzącymi dg!) się należy raz w roku i jeszcze mam być ukarana ? Nie mam innego zródła dochodu.Prowadze jednooobowe gospodarstwo domowe i 38 lat płaciłam składki zusowi. łącznie ok 500tys zł.Czy ktoś może mi odpowiedzieć na pytanie czy zus mia prawo mi odmowic świadczenia i jeszcze domagać się składki za czas choroby nie wypłacając świadczenia?.\nPaździernik 12, 2014 o 7:00 pm\nNie podałaś podstawy prawnej oraz uzasadnienia, jakie ZUS napisał na wydanej decyzji odmownej. Jeżeli nie zgadzasz się z tą decyzją, zawsze warto odwołać się do sądu. Odwołanie składa się w oddziale ZUS. Postępowanie jest bezpłatne, a poza tym ZUS przed wysłaniem akt do sądu, ponownie analizuje sprawę i być może uzna Twoje argumenty za słuszne. Natomiast co do składki za okres choroby – zasada jest taka, że składki nie płaci się za okres pobranego zasiłku chorobowego, samo zwolnienie lekarskie nie wystarczy.\nMarzec 23, 2015 o 10:47 pm\nMój przypadek podobno jest problematyczny. ZUS wliczając moj zasiłek chyba popełnił błąd ale wciąż czekam na decyzje wiec podst prawnej nie podam. Sprawa wygląda następująco: w listopadzie miałam pierwszy miesiąc oplacanej skladki chorobowej ,L4 dostałam 4grudnia a okres wyczekiwania upłynął 30stycznia. oddzial ZUS za podstawę do zasilku przyjął 2 miesiące czyli list. i grudz. A na infolini zus otrzymalam 2razy informacje ze za podstawe powinno się przyjąć tylko list bo to pełny miesiąc przed L4. Nie wiem czy jest sens sie odwoływać? Proszę o interpretacje. Pozdrawiam\nPaździernik 1, 2015 o 3:21 pm\nProwadzę własną dzialalnosc gospodarcza.Czy jest stanie ktoś udzielic mi informacji, ile otrzymam mniej wiecej zasiłku chorobowego-(czeka mnie zabieg usunięcia nowotworu)będąc na niskim Zus (pierwszy rok działalności) odprowadzając składki od średniej krajowej? Charakter choroby nie rokuje szybkiego powrotu do zdrowia, a muszę zaznaczyć że samotnie wychowuję dziecko i muszę myśleć racjonalnie.Co mogę zrobić aby w trakcie rekonwalescencji( gdzie rokowania i tak są nieznane) nie umrzeć wraz z dzieckiem z głodu i pozostać bez środków na leki, gdyż otrzymany zasilek z ZUS okaże się zbyt niski.Rozlicza mnie księgowa ale nie jest w stanie udzielic mi sensownej odpowiedzi.\nLuty 12, 2016 o 9:35 pm\nTeraz juź za późno na odpowiedz, ale moze przyda sie innym. Po pierwsze to właśnie księgowa powinna umieć doradzić. Po drugie, aby uzyskać wyższy zasiłek chorobowy kiedyś wystarczyło wyrejestrować sie na 30 dni z ubezpieczenia chorobowego, a potem płacić przez 90 dni wyższa składkę i wtedy pójść na zwolnienie. Nie wiem, jak jest teraz, ale warto sprawdzić.\nwłasna działalnosc pisze:\nLuty 4, 2016 o 11:57 am\nwitam , mam problem , jestem na własnej działalnosci od 5 pazdziernika i opłaciłam 3 zusy to znaczy – w listopadzie za pazdziernik , w grudniu za listopad , a w styczniu za grudzien . Mineło mi 90 dni opłacania składek zdrowotnych . Aktualnie jestem na zwolnieniu lekarskim od 4 stycznia. Moja księgowa sugeruje mi abym zapłacila jeszcze pełne zusy w lutym za styczen gdzie przebywałam juz na L4 . teraz moje pytanie czy ja musze zapłacić pełną składke zusu za miesiac styczen jezeli jestem na L4 a nastepnie napisac korekte o nadwyzke oplaconego zusu ? czy wystarczy jak opłace tylko składke zdrowotna ? Prosze o szybką odpowiedz.\nLuty 12, 2016 o 9:40 pm\nZawsze musisz zapłacić składkę, niestety, a potem złożyć w Zusie o zasiłek i zwrot składek. Natomiast jesli oplacalas składkę wyższa niż podstawowa (czyli wyższa niż te ok. 1100 złotych) to warto, aby księgowa zmniejszyła podstawę za miesiąc, w którym przebywałaś na l4, inaczej nie będzie Ci przysługiwać zwrot za składki, a jedynie sam zasiłek.\nMarzec 8, 2017 o 3:36 pm\nProszę o informację na temat tego kiedy zakład ubezpieczeń społecznych wypłaci mi zasiłek chorobowy sytuacja wygląda tak :\nJestem współprowadzącą z mężem działalność gospodarczą poniżej 10 os w firmie .\nOkres karencji upłyną 31.12.2016r w opłacaniu ubezpieczenia\nL4 od ( 07.02 – 02.03) następne od (03.03-30.03)\nL4 ostało wraz z dokumentacją dostarczone do ZUS 10.02.2017r minęło 27dni od daty dostarczenia dokumentacji\nkiedy otrzymam zasiłek gdyż z meża firmy już mi nie przysługuje za okres L4\nPoprzedni wpisZatrudnienie a pozarolnicza działalność gospodarcza\nNastępny wpisUbezpieczenie wypadkowe – świadczenie z ZUS dla poszkodowanego\nBig Data – wymarzone narzędzie biznesowe\nMichał Zadrożny Wrzesień 25, 2017\nOBOWIĄZUJĄCE FORMULARZE ZUS\nMichał Zadrożny Styczeń 28, 2014


Olimpiada Promocji Zdrowia - Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nopublikowane: 16 mar 2018, 12:31 przez Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Bobowej\nSzymon Kędzierski drugi w województwie\nw „Olimpiadzie Promocji Zdrowia”\nDnia 15 marca 2018 roku w krakowskim oddziale Polskiego Czerwonego Krzyża odbył się etap wojewódzki „Olimpiady Promocji Zdrowego Stylu Życia”. Jest to konkurs dla tych, którzy wiedzą, jak zdrowo i aktywnie żyć.\nW wojewódzkim etapie Olimpiady uczestniczył Szymon Kędzierski – uczeń klasy 3b gimnazjum, który reprezentował powiat gorlicki. Aby się tam dostać w listopadzie wygrał etap szkolny, a w grudniu etap powiatowy znacznie pokonując punktowo rywali. Dodatkowo przeprowadził pozaszkolną akcję sportową.\nW etapie wojewódzkim odbywającym się w marcu zajął drugie miejsce.\nPrzygotowując się do tego etapu musiał przeprowadzić akcję prozdrowotną w swoim środowisku lokalnym i ją udokumentować. Dokumentacja tej akcji również podlegała ocenie. Szymon wybrał sobie temat: Przeciwdziałanie uzależnieniom.\nW swojej pracy pt. Pokusom powiedz „nie”! opisał uzależnienia od alkoholu, nikotyny, narkotyków, gier komputerowych, smartfonów i Internetu oraz ich wpływ na zdrowie i życie człowieka, jak również na jego funkcjonowanie społeczne.\nPonadto na każdym etapie konkursu Szymon rozwiązywał test dotyczący prawidłowego odżywiania, przeciwdziałania uzależnieniom, zasad udzielania pierwszej pomocy, ekologii, promocji zdrowego stylu życia.\nOpiekunem ucznia jest Pani Jolanta Połeć.


» Lion (Original Motion Picture Soundtrack) Sony Music Poland\nSony Music Poland > Katalog > Lion (Original Motion Picture Soundtrack)\nwykonawca: Dustin O'Halloran\ntytuł: Lion (Original Motion Picture Soundtrack)\nnośnik nr kat: 88985400442 ( CD )\nFilm został zainspirowany prawdziwą historią o nadzwyczajnej odwadze i wielkiej sile miłości. Pięcioletni chłopiec gubi się na ulicach Kalkuty, tysiące kilometrów od domu. Nie zna nazwiska ani adresu rodziny. Zdany wyłącznie na siebie, musi stawić czoła zagrożeniom czekającym na ulicach wielomilionowego miasta. W najmniej oczekiwanym momencie jego los odmienia para Australijczyków. 25 lat później, już jako mężczyzna, wyrusza na poszukiwanie utraconego domu i rodziny.\nAutorami ścieżki dźwiękowej są: Hauschka (Volker Bertelmann) – niezależny muzyk eksperymentalny na stałe mieszkający w Dűsseldorfie, znany przede wszystkim ze swych działań opartych na technice fortepianu preparowanego oraz Dustin O’ Halloran – kompozytor muzyki filmowej mieszkający w LA i Berlinie,\nuhonorowany w 2015 roku nagrodą EMMY w kategorii „ Najlepszy muzyczny motyw przewodni” do filmu „Transparent”.\nNever Give Up to utwór napisany i wykonany na potrzeby filmu przez SIA – australijską autorkę piosenek i wokalistkę soulową, jazzową i popową.\n1. Never Give Up by SIA (written especially for the movie)\n4. Lost (Part I)\n12. Lost (Part II)\n18. ATOMOS XII – A WINGED VICTORY FOR THE SULLEN\n21. ATOMOS VII – A WINGED VICTORY FOR THE SULLEN


Hackathon, akumulatory i cheerleaderki - MotoFocus.pl\nStrona główna > Części samochodowe > Układ elektryczny > Akumulatory > Hackathon, akumulatory i cheerleaderki\nWitold Hańczka https://motofocus.pl/ , 26 stycznia 2016, 16:13\nKilkanaście osób, 24 godziny pracy, trzy etapy projektu i jedno ambitne zadanie: rozwiązanie zimowych problemów kierowców – tak wyglądał maraton tworzenia prototypu innowacyjnego produktu, który odbył się w styczniu w Chorzowie. Jakie są efekty tego niecodziennego projektu? Czy hackathon jako formuła pracy sprawdza się w branży motoryzacyjnej? I w jaki sposób występ cheerleaderek może pomóc ulepszyć technologię związaną z akumulatorami?\nW dniach 18-19 stycznia 2016 roku w Chorzowie odbył się Dev’s Kitchen, 24-godzinny maraton tworzenia prototypowego rozwiązania technologicznego, oparty na idei hackathonu. W projekcie uczestniczyli studenci wyłonieni podczas poprzedzających wydarzenie spotkań na uczelniach. Wraz z mentorami technologicznymi, przedstawicielami akceleratora biznesowego DotConnect i specjalistami motoryzacyjnymi ProfiAuto pracowali nad innowacyjnym rozwiązaniem problemu szczególnie aktualnego w okresie zimowym, czyli niespodziewanie rozładowujących się akumulatorów. Innowacyjne rozwiązania wymagają jednak też innowacyjnego systemu pracy i dlatego formułę wydarzenia oparto o nieco przekształconą ideę hackathonu – maratonu kreatywnej pracy. Tak jak każde podobne wydarzenie, także to spotkanie polegało na okresach intensywnej pracy przerywanymi krótkimi momentami relaksu. Uczestnicy mogli odpocząć oglądając między innymi występ cheerleaderek. Jak podkreślają organizatorzy, drużyna była jednak silnie skoncentrowana przede wszystkim na zadaniu.\n– „Jesteśmy zadowoleni z uczestników. Podołali oni trudnemu wyzwaniu, jakim było stworzenie wszystkich założonych komponentów systemu: urządzenia współpracującego z serwerem oraz aplikacji internetowej. Dodatkowo w ramach rozszerzenia powstała także m.in. dedykowana aplikacja mobilna." – relacjonuje Marcin Franc z akceleratora biznesowego DotConnect.\nCelem tej edycji Dev’s Kitchen było opracowanie rozwiązania, które w oparciu o ideę „Internetu rzeczy” i chmurę obliczeniową Microsoft Azure będzie w stanie przewidzieć potencjalne kłopoty z akumulatorem i odpowiednio zareagować, między innymi informując kierowcę o możliwych problemach z porannym rozruchem, a także zaproponować dopasowaną usługę serwisową. Uczestnicy mieli w ciągu jednej doby doprowadzić swój projekt do tzw. proof of concept, który jest jedną z pierwszych faz tworzenia innowacyjnych produktów.\n– „Branża motoryzacyjna nie „toczy się kołem”, ale gna do przodu z coraz większym przyspieszeniem. Po drodze „wsiadają” kolejni „pasażerowie”. Zawansowana informatyka jest z pewnością jednym z nich. W dobie Internetu rzeczy i rozwijającej się idei connected cars, takie wydarzenia jak dzisiejsze, są niezbędne. Współpraca na linii biznes-nauka to klucz do innowacji." – mówi Ilirjan Osmanaj z ProfiAuto, organizator akcji.\nZadanie jakie postawiono przed uczestnikami było bardzo praktyczne i ma duże szanse na faktyczną realizację. Jak podkreślają organizatorzy – projekt będzie teraz poddany analizie, a jej wyniki zadecydują, czy przejdzie w kolejną fazę. By to umożliwić, już na etapie „proof of concept” zastosowane zostały w nim najnowocześniejsze technologie chmurowe firmy Microsoft (partnera wydarzenia), które w razie potrzeby pozwolą na szybkie skalowanie rozwiązania.\n– „Jak tylko dowiedzieliśmy się o projekcie i o jego formule od razu wiedzieliśmy, że chcemy być jego częścią. Bardzo chętnie uczestniczymy w nowoczesnych, często nietypowych projektach, wspieramy młode talenty i mamy nadzieję, że efekt końcowy będzie miał charakter przełomowego wydarzenia w branży i ułatwi życie wielu kierowcom." – dodaje Adam Potępa, przedstawiciel producenta akumulatorów VARTA, który był partnerem akcji.\nProfi, 27 stycznia 2016, 11:13 0 0\nHackathon, akumulatory i cheerleaderki. Partnerzy Profiauto na pewno są zachwyceni, że wreszcie ktoś się zabrał za rozwiązanie ich problemów :-)\nJanusz, 27 stycznia 2016, 11:23 0 0\nAplikacja mobilna która jak rozumiem miałaby wysyłać sms do kierowcy, kiedy jego akumulator będzie się rozładowywał? Nie sądzę, żeby dało się to wykorzystać w praktyce. Jak ktoś ma kiepski akumulator to zamiast inwestować w urządzenie informujące o rozładowaniu akumulatora powinien go po prostu wymienić. A oferowanie w ten sposób usług serwisowych? Jak dla mnie utopia, no dobrze, że coś kombinujecie w tym kierunku, Powodzenia.\nAnonim, 28 stycznia 2016, 7:28 0 0\nblacky, 1 lutego 2016, 13:52 0 0\nktoś tam nieźle wciągnął


W Białymstoku otwarto Skatepark | Białystok Nasze Miasto\nro2 8 lipca 2010, 19:40\nOd 8 lipca 2010, można już korzystać ze skatepark'u w Parku im. Jadwigi Dziekońskiej. O godzinie 11:00 uroczystego otwarcia dokonał Prezydent Tadeusz Truskolaski. Na pokazie akrobacji można było zobaczyć wyczyny na bmx'ach w wykonaniu grupy LGA. W czasie trwania imprezy liczna grupa białostockich skejtów testowała rampy, wyskocznie, murki i poręcze.\nGrupa LGA zorganizowała także kilka konkursów, w których nagrodami były ufundowane przez Urząd Miejski kaski, bidony i gadżety "Wschodzący Białystok".


kształtki Herz Chojna\nkształtki Herz Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nkształtki Kaczmarek Chojna\nkształtki Kaczmarek Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nkształtki Kan Chojna\nkształtki Kan Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nkształtki Wavin Chojna\nkształtki Wavin Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nrury Herz Chojna\nrury Herz Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych odbiorców. W...\nrury kanalizacyjne Kaczmarek Chojna\nrury kanalizacyjne Kaczmarek Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nrury Kan Chojna\nrury Kan Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych odbiorców. W...\nrury kanalizacyjne Wavin Chojna\nrury kanalizacyjne Wavin Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nrury kanalizacyjne Pipelife Chojna\nrury kanalizacyjne Pipelife Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...\nwkłady kominowe Makroterm Chojna\nwkłady kominowe Makroterm Chojna GRYF-PLAST z Gryfina istnieje od 1982 roku. Z każdym rokiem poszerzamy nasz asortyment, przez co powiększa się nasz zasięg działania i liczba zadowolonych...


Info-Point zaznaczył obecność Polonii w NRW – Forum Polonicum\nInfo-Point zaznaczył obecność Polonii w NRW\nCzy stwierdzenie, że projekt Info-Point Polregio odmienił oblicze Polonii, Polek i Polaków zamieszkujących w NRW, byłoby nadużyciem? Cóż, na pewno nie potrzeba tak wzniosłych słów, by określić jego faktyczne znaczenie. Bo dwa lata projektu zmieniły bardzo wiele, ale chyba najważniejsze, że Info-Point sam stał się początkiem innych projektów, a tym samym wyraźnie zaznaczył obecność Polek i Polaków w NRW – na skalę, której dotychczas jeszcze nigdy nie osiągnięto.\nIdea projektu Info-Point Polregio wyrosła z potrzeby stworzenia trwałych struktur „netzwerkowych” dla Polaków i pomiędzy Polakami zamieszkującymi Nadrenię-Westfalię. I tak naprawdę powstał, gdy doświadczenie Polonii od wielu lat działającej społecznie i kulturalnie w NRW spotkało się ze świeżym i nowoczesnym spojrzeniem na socjalne (i nie tylko) potrzeby migrantów. W efekcie, po zbadaniu i zdefiniowaniu największych deficytów socjalnych, okazało się, że integracja strukturalna, dostęp do informacji, świadomość swoich praw i możliwości, jest niewystarczająca, a w niektórych obszarach wręcz niewyobrażalnie niska.\nByło to na tyle zaskakujące, że przecież polscy migranci to duża i, zdawałoby się, silna grupa, od dekad obecna w społeczeństwie niemieckim. Stąd pomysł, by wspomóc sieciowanie (ang. networking), nawiązywanie kontaktów pomiędzy migrantami pochodzenia polskiego (i nie tylko), niemieckimi urzędami, ekspertami polskojęzycznymi, którzy są nieocenionym wsparciem w integracji socjalnej oraz organizacjami polonijnymi, niemieckimi i migranckimi. Na bazie tych działań zrodziły się kolejne pomysły i projekty, a wyraźne zaznaczenie obecności polonijnej podczas wyborów do Rad Integracyjnych w miastach NRW w 2020 roku, jest chyba najwyraźniejszym tego dowodem.\nCzas realizacji projektu, styczeń 2019-grudzień 2021 (oraz wstępna faza projektu przypadająca na okres od września 2018) okazał się trudnym czasem w sensie globalnym. Z powodu pandemii koronawirusa plany dotyczące wydarzeń, które w ramach projektu miały być zorganizowane i były jego istotną częścią, musiały zostać przełożone, a w większości anulowane lub zmienione na eventy online. Biura projektu również musiały przejść w tryb wirtualny, ponieważ nie było możliwości, by spotykać się z ludźmi na tradycyjnych dyżurach. Ta sytuacja uświadomiła wszystkim, jak ważny jest dostęp do informacji i zwiększyła potrzebę łatwego i sprawnego wyszukiwania informacji w internecie, w czym Info-Point znalazł dla siebie rolę. Patrzymy więc na te zmiany jak na nowe możliwości, chociaż rezygnacja z kilku wielkich wydarzeń była dość bolesna. Jednak pandemia spowodowała tyle zmian na świecie i tak dotkliwie odbiła się na naszym codziennym życiu, że trudno podsumowywać nasze plany, które stworzone były dla zupełnie innych warunków, w których spotkania z ludźmi były nieograniczone i nie stwarzały warunków znacząco niebezpiecznych dla naszego zdrowia i życia.\nTym bardziej jesteśmy dumni z realizacji sporej części założonych planów. Dodatkowo, zmiana charakteru części z nich, na przykład spotkania online, rozszerzyła obszar naszego działania i pozwoliła dotrzeć do osób, do których nie dotarlibyśmy tradycyjną drogą.


Urlop w górach? Zdecyduj się na Zakopane, a na bank nie pożałujesz » klapser.pl\nPołowa roku nadciąga ogromnymi krokami, a Ty wciąż nie posiadasz planów na tegoroczne wczasy? Najwyższy czas, żeby to zmienić! Niedługo nie uda Ci się już odnaleźć wolnych kwater w terminach, jakie by Cię ciekawiły. Wskutek tego warto byłoby już w tym momencie podjąć decyzję odnośnie tego, w którym miejscu wspólnie z rodzinką spędzicie ten urlop.\nMusisz liczyć się ze zdaniem każdego członka swojej familii, o ile pragniesz, by wszyscy byli uradowani ze wspólnego wyjazdu.\nPotrzebny jest Ci link do źródła, który będzie zawierał sporo skrupulatnych informacji? Namawiamy zatem do naszej następnej witryny.\nGdy nie możecie dojść do porozumienia, w jakie miejsce dobrze byłoby pojechać to w tym czasie jedynym sensownym wyjściem jest zrobienie głosowania. Jeśli nie zamierzasz do tego dopuścić, bowiem wymarzyłeś sobie góry to spróbuj osobistymi argumentami ugadać swoich bliskich. Jeśli Twoja partnerka woli miasto, niż wioskę to wówczas powinniście się udać do zimowej stolicy naszego państwa, to znaczy do Zakopanego. Jest to najbardziej renomowane miasto umiejscowione z polskiej strony Tatr. Jest tutaj dużo atrakcji, w związku z tym na pewno nie będziecie się nudzić, ani przez chwilę. Jeśli zatem podejmiecie decyzję na temat urlopu w Zakopanem to jak najszybciej rozpocznijcie szukać noclegu. Wiadomo, iż kwater jest mnóstwo, natomiast najlepsze pokoje ubywają błyskawicznie. Jeżeli chcecie mieszkać w sercu miejscowości to wpiszcie w wyszukiwarkę Zakopane centrum apartamenty, a na pewno uda Wam się zdobyć coś ciekawego - sprawdź tu: zakopane centrum z apart-center. Dla kilkuosobowej rodzinki jest to najlepsze wyjście. Dzieci będą miały mnóstwo miejsca do szaleństw, rodzice tymczasem prywatną sypialnię, aby spędzić romantycznie wieczór.\nJeżeli masz chęć poznać większą ilość wiadomości na omawiany temat, to zerknij na opublikowany tu wpis a odnajdziesz podobne ciekawe informacje.\nJeżeli nie lubisz rezerwować noclegów przed czasem, bo nie wiesz czy z pewnością wszystko wypali to nic się nie denerwuj. Na Zakopiance ujrzysz multum bilbordów z hasłem apartamenty Zakopane - wolne pokoje! Spisz numer oraz zadzwoń w konkretne miejsce, być może okaże się, iż znajdzie się wolny pokój dla Waszej familii. Zobacz również: .\nRodzinne wakacje są najlepsze na świecie. Co poniektórzy tego czasami nie doceniają natychmiast, jednakże po wielu latach z przyjemnością wspomina się wspólny czas. Możesz mieć świadomość, iż Twoje dzieci będą Ci wdzięczne za to, iż dzięki Tobie mogły zwiedzić tak wiele uroczych miejsc.\nTags: urlop, miasto, noclegi, kwatery