Zamin kupisz psa pamiętaj o... - Lousiana Catahoula Polska\nZanim kupisz psa tej rasy, najważniejsze jest to aby dobrze poznać charakter tych psów i pamiętać o tym, że Catahoula potrzebuje uwagi, zajęcia na co dzień i kocha aktywność ze swoim właścicielem. Na pewno nie jest to rasa psa kanapowego – oczywiście uwielbiają na niej odpoczywać ze swoim człowiekiem ale po skończonej pracy, aktywności 😉 Psy te zostały wyhodowane jako rasa wszechstronna i pracująca więc w genach zapisana jest chęć do wykonywania przeróżnych zadań . Istnieją linie psów z silnymi instynktami myśliwskimi, które świetnie będą odnajdywały się w pracy węchowej, linie pasterskie które z wielką pasją ochraniają i opiekują się stadem ale dużo psów to niesamowite połączenia tych dwóch linii które w Europie są pielęgnowane od pokoleń przez wielu rozważnych i świadomych hodowców. To właśnie dzięki temu Catahoula to tak niezwykła rasa. Psy które sprawdzają się przy wielu zadaniach, ale gdy człowiek nie zapewni im aktywności same sobie ją znajdą- na pewno dbając przy tym o swoje naturalne instynkty.\nGdy już przyszły właściciel pozna naturę psów z Luizjany, ich charakter i jest w stanie zapewnić psu należytą opiekę istnieje jeszcze kilka formalnych kwestii.\nJak wiadomo rasa nie jest uznana przez FCI (jest wstępnie uznana przez AKC oraz uznana przez UKC). Dla psów tej rasy na terenie prawie całej Europy są prowadzone księgi FCI, w Polsce psa z rodowodem jakiejkolwiek z organizacji kynologicznych należącej do FCI można bez problemu zarejestrować w ZKwP, zostanie wtedy utworzona księga rodowodowa w grupie psów ras nieuznanych. Podobnie jest, gdy sprowadzimy psa z rodowodem AKC – na mocy porozumienia FCI z AKC nasz rodzimy ZKwP powinien zarejestrować takiego psa. Taki pies zyskuje takie same prawa do hodowli, wystaw, sportów kynologicznych jak każdy inny pies rasowy. Jedyna różnica, jaka dotyczy ras nieuznanych to nie mają one prawa do zdobycia CACIBu.\nRodowód NALC – jest to certyfikat zgodności psa rasy Catahoula ze standardami amerykańskiej organizacji która objęła patronat nad rasą. Rejestrację NALC posiada większość psów sprowadzonych do Europy z Ameryki – to właśnie takie psy zapoczątkowały rozprzestrzenianie się rasy na naszym kontynencie. W Ameryce papiery NALC są traktowane jako rodowód, psy mają swoje księgi i dla większości hodowców ważniejsze jest hodowanie LC pod patronatem NALC niż tamtejszych organizacji kynologicznych. W Europie istnieją kraje gdzie hodowle Catahoula, podobnie jak w Ameryce, można znaleźć tylko i wyłącznie pod patronatem NALC (Niemcy, Austria, Holandia, Rosja, Węgry). Mając psa jedynie z rodowodem NALC nie ma możliwości aby zarejestrować go w ZKwP i założyć księgę rodowodową. Co za tym idzie takie psy nie mogą być wystawnie oraz hodowane pod patronatem FCI.\nW Europie funkcjonuje również EALC (European Association of Louisiana Catahoulas) – organizacja która zajmuje się promocją rasy w Europie poprzez organizację spotkań, zawodów sportowym, prób pracy oraz wystaw dla psów tej rasy posiadających dokumenty NALC.\nKlub rasy Louisiana Catahoula\nOficjalny klub rasy Louisiana Catahoula pod patronatem FCI funkcjonuje w Czechach (Catahoula Club EU). Oprócz tego na Słowacji oraz również w Czechach funkcjonują kluby ras nieuznanych KCHMPP. Catahoula Club EU cyklicznie organizuje spotkania miłośników rasy połączone z wieloma aktywnościami dla psów oraz klubowymi wystawami pod patronatem FCI.\nNa terenie Europy funkcjonuje coraz więcej hodowli zarejestrowanych zarówno w FCI jak i NALC, w Polsce jak na razie tylko dwie. Zakup szczeniaka z takiej hodowli daje pewność, że będziemy mieli możliwość rejestracji psa w rodzimej organizacji FCI oraz rejestrację NALC. Papiery NALC potwierdzają, że psy są zgodne z amerykańskimi standardami, jest to ważne bo w końcu stamtąd rasa pochodzi i tam został “opracowany” jej standard. Ważne jest, żeby nigdy nie zostały zatracone cechy charakteryzujące rasę.\nNatomiast FCI jest największą organizacją kynologiczną która ma swoje wymogi i obostrzenia dotyczące hodowli psów rasowych, powstałe z myślą o dobrostan zwierząt i świadomą hodowlę. Wybierając psa dla siebie powinniśmy zwracać dużą uwagę na miejsce i sposób w jaki odchowywane są szczenięta. Czy są socjalizowane, przebywają z ludźmi i w domu, w jakiej kondycji są rodzice etc…\nPrzywiezienie psa do domu…\nKiedy już podejmiemy decyzję odnośnie odpowiedniego szczeniaka i nadchodzi dzień odbioru, a najlepiej gdy jedziemy do hodowcy wybierać psa, nie zapomnijmy o kilku ważnych sprawach.\nWażne jest aby sprawdzić czy rodzice miotu mają zrobione wszystkie potrzebne badania. Z racji tego, że jest to duża, pracująca rasa należy pamiętać o stawach. Od początku należy dbać o nie u szczeniaka odpowiednią suplementacją, karmą i zrównoważoną aktywnością. Rodzice miotu powinni mieć zrobione badania w kierunku dysplazji, prześwietlone i ocenione zarówno stawy biodrowe jak i łokciowe.\nKolejną ważną rzeczą w kwestii zdrowia u Catahoul jest test słuchu (BAER). Rodzice przed hodowlą powinni mieć zrobiony taki test i oceniony jako +/+ (obustronnie słyszący) oraz każde ze szczeniąt powinno mieć wykonane takie badanie jeszcze przed opuszczeniem hodowli! Pamiętajcie o tym, gdyż rasa ze względu na występowanie genu merle ma tendencję do głuchoty (podczas połączenia dwóch osobników gdzie u szczeniąt powstaje podwójne merle MM- szczenie może być głuche- jednostronnie lub całkowicie- oraz na większości ciała białe). Każdy rozważny hodowca wie o tym i unika łączenia psów gdzie może powstać MM – czyli np Mm + Mm co daje 25% szczeniąt MM …. Więcej o genach można poczytać TUTAJ 🙂\nNastępna rzecz w kwestii zdrowia- oczy. U Catahoul występują różne kolory tęczówki jak również oczy o dwóch różnych kolorach. Psy z tęczówkami jasnoniebieskimi częściej mogą mieć problemy z oczami, są bardziej podatne na podrażnienia. Aby wykluczyć wady wzroku (również genetyczne) psy powinny przejść pomyślnie badanie oczu.\nRodowód, paszport, szczepienia, chip, umowa – kupując psa z hodowli zagranicznej hodowca powinien przygotować dla nas rodowód eksportowy psa (hodowla zarejestrowana w FCI) który rejestrujemy w polskim Zkwp. Jeżeli hodowla ma zarejestrowane psy również w amerykańskim NALC powinniśmy także dostać papiery rejestracyjne dla szczeniaka. Odsyłamy je do siedziby NALC aby zapisać psa w tamtejszych księgach i otrzymać papiery NALC. Czasami hodowca sam rejestruje w NALC wszystkie szczenięta z miotu i wówczas otrzymujemy już gotowy certyfikat NALC. Aby przewieźć psa przez granicę państwa potrzebujemy dla niego paszportu, który wyrabia dla nas hodowca. Szczenię przy odbiorze od hodowcy powinno być zaszczepione na choroby zakaźne i razem z psem powinniśmy dostać świadectwo szczepienia (jeśli dostajemy paszport jest to tam odnotowane 😉 ). Obowiązkiem jest znakowanie psów, więc szczenię powinno mieć chip (rzadko tatuaż) który jest również konieczny do wydania paszportu. Umowę spisujemy z hodowcą. Zawiera wszystkie dane hodowli oraz zapisy, restrykcje bądź obowiązki dla przyszłego właściciela, które zamieszcza w niej hodowca. Zapisy powinny mieć na celu dbanie o dobro pieska, który idzie do nowego domu i w razie konieczności dają hodowcy możliwość interwencji. Najczęściej od hodowcy dostajemy również wyprawkę dla szczeniaka. Najważniejsze aby w jej skład wchodziła karma jaką do tej pory był karmiony miot aby stopniowo przejść na ewentualny nowy pokarm. W wyprawce powinniśmy również znaleźć rzecz z zapachem matki (może to być m.in. kocyk) aby szczenie w nowym miejscu miało zapach który zna i kojarzy z czymś dobrym co ułatwia adaptację 🙂


Wizualizacja komputerowa jest obecnie bardzo modnym sposobem przedstawiania przez architekta wnętrz swojej koncepcji. Klienci często sami coraz częściej proszą architekta o wykonanie takiej wizualizacji, przed przystąpieniem do wykonania projektu technicznego. Wizualizacja komputerowa jest rysunkiem, który prezentuje wygląd projektowanego pomieszczenia w trójwymiarowej przestrzeni, co umożliwia wyobrażenie sobie przez klienta koncepcji architekta na dane wnętrze. Jednak należy pamiętać, że nie wszyscy architekci wnętrz mają taką usługę w swojej ofercie. Ponadto należy mieć na uwadze, że taka usługa jest kosztowna i przyczynia się do dłuższego wykonania danego projektu architektonicznego. Jednak warto brać taką propozycję pod uwagę, zwłaszcza wówczas gdy klient nie posiada dużej przestrzennej wyobraźni. Ponadto musimy pamiętać, że jeśli chcemy taką wizualizację komputerową od naszego architekta wnętrz, prosimy go o to jeszcze przed przystąpieniem do wykonania projektu danego wnętrza. Jest to bardzo ciekawe rozwiązanie.


Top 10 (17-23.01) – KKSLECH.com – KKS Lech Poznań – Serwis nieoficjalny\n– „11 piłkarzom z pierwszej drużyny kończą się kontrakty za 6 miesięcy. Część z nich jest skreślona przez klub, są tacy, którzy nie bardzo tu chcą zostawać. Jak myślisz, w nadchodzących meczach będą bardziej myśleć o tym, aby „wyszarpać” zwycięstwo dla Kolejorza, czy żeby przypadkiem nie doznać urazu, który bardzo komplikowałby im dalsze kariery. Teoretycznie mogą pokazać się z dobrej strony i dostać przedłużenie umowy, jednak czy aby na pewno my, klub, chcemy takich bumelantów, którzy przez ostatnie 2 lata pozorowali granie w piłkę? Kolejna sprawa, Nawałka stoi przed nie lada wyzwaniem, jeśli ma odbudowywać takich piłkarzy jak Radut, Gajos, Jevtic, Vujadinovic. Na prawej i lewej obronie nie ma zmienników. Trałka nie ma zmiennika. Bo Cywka to żart na tej pozycji, a poza tym, dopiero co miał dwie kontuzje pod rząd. A tak w ogóle, to nie zmiennik Trałce jest potrzebny, tylko ktoś kto przejmie od niego pałeczkę. Gytkjaer – nie ma zmiennika. No chyba, że za takiego uważasz Tomczyka. Nawet jeśli kogoś kupią, to prawdopodobnie nie przepracuje obozu przygotowawczego z drużyną, a jak to się zazwyczaj w naszym przypadku kończy – wszyscy wiemy. Przyjdą ze dwie, trzy kontuzje – I Nawałka nie będzie miał wyboru innego, jak granie wychowankami. Ja w tych chłopaków wierzę, ale jestem daleki od twierdzenia, że zespół grający o Majstra (takie chyba mamy ambicje), może na takich młokosach opierać swoją grę. Dlatego apeluję o cierpliwość, której nam powoli zaczyna wszystkim brakować. Przyjdzie jeden czy dwa słabsze mecze, zaraz Marchwiński z Jóźwiakiem czy Klupsiem mogą dowiedzieć się od stadionu, że nadają się jedynie do tarcia chrzanu i w ogóle lepiej, żeby „wypierdalali”. Nie oni powinni zbierać „lapsy” za obecne zniechęcenie i frustrację narosłą w kibicach. A tego się w tej sytuacji obawiam.”\nAutor wpisu: inowrocławianin do newsa: Marzenia i oczekiwania a zimowe realia\n– „Piotruś dużo krzyczał w maju na konferencji, a z tego krzyku nic nie wynikło, tak się zresztą spodziewałem. Ciota, nie prezes. W ciągu tych dwóch okienek zrobił tylko dwa wzmocnienia, z czego w tym okienku żadnego. Odszedł nasz najlepszy obrońca. Obrona się posypała, Piotruś znów nie zareagował, szybko odpadliśmy z rozgrywek. Teraz w lidze dopiero 3 miejsce z olbrzymią stratą do lidera. Od kwietnia żadnego dobrego meczu. Rewolucji w składzie nie było i nie ma. Najsłabsi praktycznie zostali w komplecie. Jedyne co to przyszedł Nawalka. Może gra się poprawi, ale to nie wystarczy na MP i na awans do grupy pucharów. Będzie tak jak w ubiegłym sezonie. Fajnie, że młodzi dostaną szansę, ale do tych młodych przydałoby się jeszcze chociaż dwóch ogranych, solidnych w tym okienku i potem latem kolejnych dwóch, trzech. Szkoda, że tak się u nas nie robi. Od kogo mają się uczyć ci młodzi? Zarząd znów zawalił sprawę i znów nakłamał. Ivan miał być na lata, a popracował tylko kilka miesięcy. Piotruś miał się nie poddać, ale jego ruchy świadczą o tym że się poddał. No chyba, że miał na myśli tylko przyspawanie się do stołka…..I nie zmienia się nic, a Jacek siedzi cicho.”\nAutor wpisu: tomasz1973 do newsa: Marzenia i oczekiwania a zimowe realia\n– „I Nawałce też się nie uda! Ale o tym wie doskonale zarząd i myślę, że i sam…Nawałka.\nZarządowi zależy tylko na jednym, a mianowicie na pucharach! A te w tej pszenno-buraczanej lidze są oczywistą oczywistością, nawet z takimi przegrywami jak Gajos, czy Trałka i z takimi wirtuozami jak Vujacośtam i Janicki. Nawałka ma promować młodzież, zarząd wpisał już w exela po stronie strat wypłaty Gajosa, Raduta i Tomasika, Greka jeszcze próbują opylić, ale w razie czego jeszce te 5 wypłat wyplują, bo oni już wierzą i liczą na kasę za Gumnego, a może i Jóźwiaka, bądź Klupsia. Zatrudniając Nawałkę wliczyli w „cenę” Gumnego, wypłatę sztabu, wierząc, że trener samym nazwiskiem przyciągnie tu zainteresowanie…przeliczyli się, więc teraz uruchomili zgraną bajkę –„nima” kasy–! Za chwilę puszczą w eter znany slogan –bilansujemy–, a za winnych całej sytuacji zrobią kiboli! Bo na stadion przyjść nie chcą, bo „coś” tam bojkotują, bo karnety nie schodzą, a co za tym idzie nie ma sponsora na nazwę. Oni o 20 maja już zapomnieli, oni wymazali go z pamięci…ten co się nigdy nie podda schował się jak szczur i udaje głupa do którego nic nie dociera. Gdyby w Kotle nie było parcia na własne interesy już byłaby przygotowana akcja powtórkowa, no ale cóż jest jak jest, zarzad może spać spokojnie, bo nawet fana z hasłem „gdzie te wzmocnienia” na pewno się nie pojawi. Nie sądziłem, że dożyję takich czasów, gdy właściciel, bogaty właściciel dał Lechowi stabilność, ale nie chce dać sukcesów, gdzie –decyzyjnym– nie będzie zależeć na Lechu tylko na własnej kasie dojonej kosztem Lecha przy cichej aprobacie właściciela. Nawałka jest może i dobrym trenerem, chcociaż ja go za takiego nie uważam, ale w tym Rutkowym syfie nic nie zdziała! Nic poza promocją gówniarzy z Akademii i to jest odpowiedź na fakt, dlaczego w Lechu nie ma wzmocnień i dlaczego Nawałka pitoli, podobnie jak poprzednicy, że ma dobry skład i kwestią czasu jest odbudowa tych pipkarzy. Nawet Ivan wiedział i mówił, że potrzebne są wzmocnienia….”\nAutor wpisu: Przemo33 do newsa: Marzenia i oczekiwania a zimowe realia\n– „To wszystko było w sumie do przewidzenia. Marzenia? Widzieć Lecha, który walczy, rozwija się, wygrywa i nie hańbi się co chwilę, zdobywa trofea i gra regularnie w europejskich pucharach. Oczekiwania? Minimum to podium i załapanie się, chociaż każdy z nas chciałby Mistrza Polski oraz dobra gra i przede wszystkim wyniki. Rzeczywistość? Dalej celem minimum to podium, a jak się może okazać, to prawdopodobnie może być też max na co stać obecną ekipę.\nOgólnie to było do przewidzenia, że jak kupili w lecie za dość dużą kasę 2 graczy, to teraz znowu będzie to mityczne „zaciskanie pasa”. To, że dla nich kwestie finansowe są ważne i nie chcą powtarzać sytuacji choćby Wisły teraz, jest normalne. Natomiast podejście, że trener ma grać tymi, co są i ich odbudować, zamiast wzmocnić ekipę i realnie włączyć się do walki a potem bić o majstra, jest według mnie chore. To oczywiście może się udać, ale nie musi. Z pewnych graczy nic się już nie wyciśnie. Ten zarząd nie lubi wydawać zbyt dużo kasy i nie lubi ryzykować na rynku, co w połączeniu ze słabym skautingiem powoduje, że mamy tu tyle szrotu. A w konsekwencji nie ma tytułu, bo niektórym nie chcę się tu grać i tylko chcą doić klub z kasy. Tak to wygląda. Zobaczymy jak to się zakończy, natomiast już teraz nie rysuje się zbyt kolorowo. Stawianie na młodzież to bardzo dobry pomysł, ale przecież nie o rozwój graczy młodych tu chodzi, tylko o późniejszą kasę ze sprzedaży ich za granicę. Tylko po to to robią. Chociaż z dwojga złego wolę młodych, którym się tu chce grać niż szrot, który później olewa klub i tylko z kasy go doi.\nPodsumowując – Nawałka wiedział na co się pisze, a pisał się na bardzo ciężką misję. Jeśli faktycznie coś tu zdziała i będą jakieś pozytywne efekty, to chociaż będzie jakaś mała nadzieja na lepsze. Jednak na ligę to raczej jest dobry trener. Natomiast nie można zapominać o zarządzie, który dalej tu jest. Jak będzie trzeba, nie zawahają się zwolnić trenera. Szkoda więcej komentować. Pożyjemy, zobaczymy. Na obecną chwilę wygląda to słabo.”\nAutor wpisu: J5 do newsa: 10 lat temu\n– „Dobrze się czyta o tym Lechu sprzed 10 laty, i miło popatrzeć na prezesa Kadzińskiego i jego wersję zwycięskiego Lecha, z Pucharem Polski w tle, z silną pod każdym względem drużyną. Jeśli nie udało się wtedy zostać Mistrzem Polski, to udało się za rok dzięki pracy ludzi, którym Lech leżał na sercu i którzy chcieli zdobywać trofea. Dobrze, że artykuł uciął się na tamtych latach, gdzie kibole drużynę dobrze wspominają, i prezesa. Jakże to kontrastuje z tymi bezjajecznymi przegrywami z czasów obecnych. Mądre zarządzanie z bezjajecznym frajerstwem i chowaniem głowy w piasek. Zwycięzcy z twarzami największych hańb w historii klubu. Wtedy pokazano, jak powinien wyglądać profesjonalny klub. Dziś zarząd pokazuje, jak zniszczyć klub piłkarski wraz z tradycjami i zabić fascynację swoich kiboli. Może dlatego wroniarze siedzą cicho podczas tej akcji, bo boją się porównań do tamtych czasów. Bo degrengoladą nie chcą się chwalić. Choć nie ma na to pewnie teraz szans, i nie ma opcji na zmiany, ale wroniarze muszą odejść precz z Lecha, byle dalej od klubu, Poznania i Wielkopolski.”\nAutor wpisu: Ostu do newsa: 10 lat temu\n– „Teraz okaże się czy choćby jedna rzecz się udała… A mianowicie budowa profesjonalnej, DOBRZE szkolącej akademii – skoro tak to nasi młodzi powinni pochasać na wiosnę…\nBędę powtarzał jak mantrę – bez dobrej 1 drużyny akademia nie istnieje…!!! A bez akademii projekt się skończy – nie będzie samofinansujący się klub… Zobaczymy co wtedy powie Właściciel…\nMogą oczywiście spróbować starego manewru z trenerem – że im się to uda nie wierzę za cholerę… Ale nawet gdyby spróbowali to i tak kasy z akademii NIE BĘDZIE… A brak budowy dobrej akademii – jako flagowego projektu , już na nikogo nie będzie można zwalić… Ja Wam mówię zatrudnienie Nawalki to największy błąd zarządu albo jego największy sukces… Innej możliwości nie ma… Albo teraz wygrają albo przegrają wszystko… Nowy początek – wyłożenie kasy przez Rutkow i zaczęcie wszystkiego od początku wydaje się Wam prawdopodobne… ?! A rozpoczęcie wszystkiego od nowa z tym samym zarządem możliwe…?! A biorąc pod uwagę że połowa drużyny odchodzi z powodu kończonych kontraktów – nie wydaje się możliwe żeby zaproponowali przedłużenie kontraktów bez obniżenia pensji i to mocnego a wtedy grajki się nie zgodzą, a nowi, wartościowi gracze nie przyjdą bo nie będzie kasy to osiągnięcie Sukcesu Sportowego jest KONIECZNOŚCIĄ dla tego zarządu… Schowali się bo widmo klęski zagląda im w oczy…”\nAutor wpisu: Kumoter do newsa: 10 lat temu\n– „W ocenie lechowej rzeczywistości sprzed 10 lat pozwolę sobie pójść nieco „pod prąd”. Otóż uważam, że to, z czym mamy do czynienia dzisiaj wcale nie jest tak dalekie od tego, z czym mieliśmy do czynienia 10 lat wstecz. Powiem wręcz, że dla mnie, to wszystko co widzimy dziś jest logicznym następstwem polityki zarządzania Lechem od samego początku fuzji z Amiką. Rozumiem, że czas działa w taki sposób, że o pewnych rzeczach zapominamy, patrzymy na to co było dawniej w sposób nieco bardziej „wygładzony”; lub w obliczu kompletnej beznadziei (stan obecny) tęsknimy za czymś co było kiedyś, a tak naprawdę trudno nawet zdefiniować za czym konkretnie… Ja osobiście daleki jestem od twierdzenia, że do czasów Prezesa Kadzińskiego było super, a potem oddanie steru w ręce syna właściciela sprowadziło Kolejorza na boczny tor. Oczywiście są pewne różnice. Andrzej Kadziński był bardziej człowiekiem z „krwi i kości” – można powiedzieć, że miał jaja. Jednakże rozmiar megalomani obu panów (mam na myśli także Jacka Rutkowskiego – nota bene właściciela Lecha do dnia dzisiejszego) sięgał momentami niemalże Himalajów. Już wtedy mydlono nam oczy opowieściami o wielkim Lechu, o budżecie na poziomie 120 mln zł, który mieliśmy mieć już w roku uwaga: 2012! Rok 2009 sprzyjał rozbudzaniu nadziei, bo jak napisane w artykule stadion był w budowie, Lech grał najlepszą piłkę w kraju i tylko dzięki zbiegom okoliczności typu: „dzień konia Bodzia W.”, oraz braku skuteczności pogubił trochę punktów, których niestety w końcowym rozrachunku zabrakło. Na osłodę został Puchar Polski. Wszystko na pozór na dobrej drodze do „wielkości”. Pamiętam jednak, ze już wtedy Zarząd oraz Dyrektor Sportowy Marek Pogorzelczyk wykonywali działania, które naraziły ich na krytykę ze strony kiboli. Mam tu na myśli kwestię sprowadzenia Arboledy (najlepszego obrońcy w lidze) który był gotów piechotą przyjść z Lubina do Poznania – a ci sprowadzali go do Lecha bodaj przez rok „negocjując” lepsze warunki oraz Sławka Peszki, którego zakontraktowano, a następnie pozwolono dograć połowę sezonu zapleczu ekstraklasy w Wiśle Płock, bo za natychmiastowe przejście do Lecha, trzeba by nieco zapłacić… Jak widać wąż w kieszeni siedział już wówczas. Pamiętam, ze na różnych forach „lechowych” wylewała się fala krytyki na wronieckich, a wielu kiboli w dyskusjach podważało nawet sens połączenia z Amiką. Fakt faktem, w czasach dawnego Zarządu nikt nie odważyłby się powiedzieć kibolom w Wielkopolsce, że walczymy o podium… Jak dla mnie to jest właściwie jedyna istotna różnica… Sławetny skauting Czyżniewskiego? Gdyby rozebrać to wszystko na czynniki pierwsze, to okazało by się, że stosunek transferów na plus i na minus był mniej więcej taki sam jak w latach późniejszych. Tak więc dla mnie Lech pod wodzą wronieckich jest cały czas taki sam… Trochę zmieniły się czasy, trochę ludzie – nic poza tym. Priorytety i sposób działania ten sam. Dlatego ja straciłem pasję do Kolejorza ok. 7 lat temu.”\nAutor wpisu: Pawelinho do newsa: Ile wydają średnie europejskie kluby\n– „Tak jak napisano wyżej oraz w artykule. Ten obraz tylko pokazuje jak obecny zarząd kompromituje się na każdym kroku bilansując budżet. Nie zmienią tego nawet transfery Tiby i Amarala, których musiałoby być zdecydowanie więcej, aby wyciągnąć drużynę Kolejorza z sportowej zapaści, w której się znalazł pod wodza młodego panicza. Swego czasu narzekałem na Kadzińskiego czy Pogorzelczyka, ale teraz jednak widać dogłębnie przepaść jaką dzieli oba zarządy. Tamten chciał Lecha silnego ten tylko przeciętnego i stabilnego, który pod wodzą obecnie zarządzających dołuje niestety coraz bardziej w dół i nic nie jest wstanie tego zmienić. Nic. Chyba, że obecny zarząd z młodym paniczem na czele odejdzie, ale na to bym nie liczył bo on się nigdy nie podda, a do tego nigdy się nie myli co niestety ma negatywne przełożenie zarówno na wyniki sportowe tzn kompromitacje, których było wiele, oraz totalnie nieudaną politykę transferową klubu z trzymaniem pseudo kopaczy zarówno tych polskich jak i zagranicznych, których poziom pozostawia niekiedy bardzo wiele do życzenia.”\nAutor wpisu: leftt do newsa: Plebiscyt na użytkownika 2018 rozstrzygnięty. Jest nowy mistrz\n– „A więc wszystko tak, jak ustaliliśmy. Mówiłem, że będzie 3-0 – jest 3-0, ja jestem uczciwy. Mówiłem, że będzie 60-40 w półfinale – było 59-41, oczywiście przez minimalizm i kunktatorstwo Grimmy`ego. Ale w przerwie między półfinałem a finałem powiedzieliśmy sobie parę męskich słów (chociaż w zasadzie dominowały słowa określające pewien rodzaj istot żeńskich) i co się okazało? Można? Można! W finale Grimmy miał kontrolę zarówno w ofenzywie jak i w defenzywie, dzięki czemu unikniemy wypowiadania wyświechtanych banałów, że plebiscyt kkslech.com to taka zabawa, w której jest 128 uczestników, są rozstawienia, procenty, głosowania a na końcu i tak wygrywa Siódmy majster.\nGratulacje dla zwycięzcy! Dla wicemistrza też! Starajmy się trzymać poziom tego forum, to może kiedyś i wicemistrz będzie miał możliwość zagrania choćby w eliminacjach ligi mistrzów.Dzięki wszystkim za zabawę! Teraz tylko jakoś wytrzymać do meczu z Zagłębiem.”\nAutor wpisu: Patrjuk do newsa: Śmietnik Kibica\n– „Owszem, zgadzam się z tym, że trzeba dać spokojnie popracować Nawałce i dać mu kredyt zaufania. Natomiast mnie bardzo zastanawia jego wizja. Wydaje mi się (obym nie miał racji), że gość całkowicie postawił wszystko to, że wykrzesa jakieś dziwne pokłady energii, ambicji i umiejętności z zawodników, których ma, polegając tylko i wyłącznie na swoim nazwisku i autorytecie. Bo jak inaczej określić brak chęci wzmocnień (tak domniemuję z jego wypowiedzi)? Moim zdaniem jest to ryzykowna gierka, a jak wiemy było tu już kilku takich co też wzmocnień nie chcieli, a jak się skończyło to wie każdy. Nie mamy wpływu na dalszą wizję, więc pozostaje mi tylko trzymać kciuki, że Nawałce się to uda. Kwestią natomiast, której ja nie rozumiem jest brak chęci skorzystania z problemów Wisły. Rozumiem jakiś tam sentyment Nawałki do Wisły, ale to chyba nie jest kółko wzajemnej adoracji! Mamy problem z obroną, z której ma ubyć dodatkowo Grek (choć moim zdaniem chłopak nie dostał nawet porządnej szansy w Lechu żeby go skreślić, a dodatkowo w meczach, w których wystąpił nie spisał się gorzej niż np. Janicki), a do wyjęcia jest jeden z lepszych w tym sezonie środkowych obrońców (czyt. Arsenic) i my z tego nie korzystamy bo chcemy być fair w stosunku do Wisły? Podobnie można by powiedzieć o skrzydłach, które nie zachwycały w tej rundzie, a jest możliwość pozyskania podejrzewam, że nie za jakieś wielkie pieniądze Imaza, który również był do tej pory wyróżniającym się skrzydłowym w lidze.”\nNastępny wpis Pucharowe terminy na przyszły sezon\nWcześniejszy wpis Plan gier na początku wiosny


Philips QC5115/15 w Komputronik - Małe AGD do higieny i pielęgnacji - Komputery360\nKomputery360 › AGD › Małe AGD do higieny i pielęgnacji › Philips QC5115/15\nPhilips QC5115/15 w Komputronik\nPrezentowany produkt Philips QC5115/15 kupisz w sklepie Komputronik. Rodzinna maszynka do strzyżenia włosów. Strzyżenie wszystkich członków rodziny. Strzyżenie włosów wszystkich członków rodziny jeszcze nigdy nie było tak proste. Silniczek tej lekkiej, ergonomicznej maszynki do strzyżenia włosów ma dużą moc, a jednocześnie jest bardzo cichy. Delikatne ostrza i końcówki nasadek umożliwiają skuteczne strzyżenie włosów u dzieci i dorosłych. 11 ustawień długości: od 3 do 21 mm lub 0,5 mm bez nasadki grzebieniowej. Wystarczy wybrać i zablokować żądane ustawienie długości. Regulowana nasadka grzebieniowa.. więcej »\nPrezentowany produkt Philips QC5115/15 kupisz w sklepie Komputronik.\nRodzinna maszynka do strzyżenia włosów. Strzyżenie wszystkich członków rodziny. Strzyżenie włosów wszystkich członków rodziny jeszcze nigdy nie było tak proste. Silniczek tej lekkiej, ergonomicznej maszynki do strzyżenia włosów ma dużą moc, a jednocześnie jest bardzo cichy. Delikatne ostrza i końcówki nasadek umożliwiają skuteczne strzyżenie włosów u dzieci i dorosłych. 11 ustawień długości: od 3 do 21 mm lub 0,5 mm bez nasadki grzebieniowej. Wystarczy wybrać i zablokować żądane ustawienie długości. Regulowana nasadka grzebieniowa umożliwia regulację długości w zakresie od 3 do 21 mm. Różnica między kolejnymi ustawieniami wynosi dokładnie 2 mm. Można również zdjąć nasadkę i krótko przyciąć włosy do długości 0,5 mm. Ciche działanie pomimo ogromnych możliwości. Rodzinna maszynka do strzyżenia firmy Philips została zaprojektowana z myślą o zapewnieniu spokoju i bezpieczeństwa zarówno dzieciom, jak i rodzicom . Płynnie działający, wydajny silniczek urządzenia charakteryzuje się niższym poziomem drgań..\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat produktu Philips QC5115/15


Gabinet logopedyczny Poznań - Kompleksowa terapia i diagnoza logopedyczna\n30 września 2017 2 listopada 2017 zpsk.edu.pl\nDbanie o zdrowie naszego organizmu powinno być dla nas jednym z priorytetów. Zdrowe ciało oznacza mniejszą podatność na choroby, lepszy wygląd oraz dłuższe życie. Pamiętajmy jednak, że o organizmach naszych dzieci. Warto dbać o wszystkie aspekty zdrowia od najmłodszych lat. Na rodzicach ciąży obowiązek dbania o zdrowie swoich dzieci, gdy są jeszcze pod ich opieką. […]\nBadanie USG to jedno z najpopularniejszych i najczęściej zlecanych badań w Polsce. Badanie USG można zalecać pacjentom przy …\nakcja charytatywna aktywność fizyczna artroskopia barku artroskopia kolana biegi chirurg szczękowy kołobrzeg Dentysta Pręgowo dieta w cukrzycy dobre tabletki na trądzik dobry Logopeda w Poznaniu dobry psycholog dziecięcy kraków dobry psychoterapeuta kraków dobry psychoterapeuta wrocław giełda charytatywna kaniula dożylna leczenie cukrzycy leczenie rwy kulszowej poznań leczenie zwyrodnienia stawów szczecin maść na trądzik naczynie laboratoryjne pomoc charytatywna Pompa insulinowa wszczepialna poradnia psychologiczna kraków Przenośne ultrasonografy Sonoscape sprzedaż rehabilitacja kolana Kraków sklep medyczny kraków sklep ortopedyczny kraków skuteczne leczenie trądziku Stany zapalne stawów tabletki na pryszcze tabletki na trądzik Tanie uzdrowiska Terapeuta Wrocław terapia logopedyczna dzieci transport medyczny transport szkolenia Ultrasonografy przenośne Używane ultrasonografy z kolorowym dopplerem wycieczka Zwyrodnienia stawów


Espadryle - kultowe buty !\nnajlepsza propozycja na lato, to wygodne i kultowe espadryle, doskonale pasujące do każdej damskiej stopy i stylizacji. Tegoroczne kolekcje, tworzone przez projektantów, są miksem wielu wiosenno-letnich kolorów, abyście mogły śmiało z nich wybierać i łatwo kreować swój modowy look. Wybór, który zapewniają producenci, gwarantuje, że każda z Was z pewnością znajdzie coś odpowiedniego dla siebie!\nDo dyspozycji macie: espadryle płaskie, na koturnie lub obcasie, jednokolorowe lub z nadrukami. Zakrywające lub odsłaniające palce, posiadające podeszwę wykonaną ze sznurka lub z tekstylnego materiału o podwyższonej trwałości. Łatwe w pielęgnacji. Modowo multifunkcyjne, nadają się zarówno do klasycznej eleganckiej małej czarnej, jak i do krótkich szortów lub sportowych kolorowych sukienek. Nie ma na co czekać! Ruszajcie na zakupy, a wszystkie modele znajdziecie TU.\nModne klapki i sandały?\nWiosna-lato 2022 hołduje także wygodnym klapkom i komfortowym sandałom, idealnym na codzienne bieganie po mieście.\nKlapki damskie to świetna propozycja dla każdej kobiety. Sprawdzą się w ciepłe, słoneczne dni. Idealne na plażę, na spacer czy romantyczną kolację!\nZapewniają skórze oddychanie i wygodę. Dobrze trzymają stopę, a odpowiednio wyprofilowany spód buta zapewnia komfort chodzenia przez cały dzień.\nJaponki są cool!\nJaponki to wygodne obuwie wakacyjne – przewiewne, lekkie i praktyczne.\nMożna je łączyć z letnimi sukienkami, spodenkami czy odzieżą sportową. Są obuwiem mniej formalnym niż sandały, dlatego bliżej im do wakacyjnego relaksu niż miejskiego szyku. Świetnie sprawdzą się podczas spacerów po plaży. I zajmują mało miejsca w torbie podróżnej!\nW tym roku postaw na look oraz wygodę dla Twoich stóp i wybierz odpowiedni model, który najlepiej podkreśli Twój modowy styl.\nInformacje o modelach i rozmiarach znajdziecie TU. To co idziemy na zakupy?\nPrzez: WomanMagazine 2016-04-25


Terapia manualna dla łagodzenia bólu | ultratrailrunner.pl\nWielu pacjentów przychodzi na pierwszą wizytę do fizjoterapeuty, oczekując terapii gorącem, ultradźwiękami i instrukcji, jak wykonać serię ćwiczeń. Te zabiegi są uzasadnione w wielu przypadkach. Większość terapeutów zgodzi się, że ćwiczenia są potrzebne, aby przywrócić brak równowagi mięśniowej.\nJednak wielu fizjoterapeutów ma odmienne zdanie w tej kwestii. Są zainteresowani tym, dlaczego mięsień nie działa prawidłowo. Traktują ćwiczenia jako uzupełnienie terapii manualnej.\nJest wyspecjalizowaną formą fizykoterapii. Ważna jest tutaj siła rąk, a nie urządzenie lub maszyna. W terapii manualnej fizjoterapeuta używa rąk do wywierania nacisku na tkankę mięśniową i manipulowania stawami. Dzięki temu terapia manualna zmniejsza ból pleców spowodowany skurczem, napięciem mięśni i dysfunkcją stawów.\nTerapia manualna przynosi ulgę w ostrym i przewlekłym bólu pleców.\nTerapia manualna może być pomocna w leczeniu wielu stawów, które nie mają odpowiedniej mobilności i zakresu ruchu. To ograniczenie może powodować dyskomfort, ból, problemy z właściwą postawą i poruszaniem się. Taki rodzaj terapii polega na przywróceniu ruchomości sztywnym stawom. Zmniejsza napięcie mięśni. Dzięki temu pacjent może poruszać się swobodnie bez dolegliwości bólowych.\nTerapia manualna może zapewnić ulgę w przewlekłym bólu pleców, związanym z problemami ze stawami, takimi jak dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego. Jest też pomocna w leczeniu ostrego bólu pleców spowodowanego urazami tkanek miękkich, takimi jak napięcie mięśni pleców lub więzadeł.\nNie przeprowadzono jeszcze wnikliwych badań we wszystkich obszarach terapii manualnej. Jednak ograniczone dane kliniczne i raporty pacjentów potwierdzają, że może być skuteczna w łagodzeniu bólu pleców.\nTechniki fizjoterapii manualnej\nOgólnie rzecz biorąc, podręcznik terapii wskazuje następujące manualne techniki, które wykorzystują następujące rodzaje ruchu:\npraca z tkankami miękkimi, w tym masaż, wywierają nacisk na miękkie tkanki ciała, takie jak mięśnie. Ten nacisk pomaga rozluźnić mięśnie, zwiększyć krążenie, rozbić napięcie i złagodzić ból w tkankach miękkich.\nmobilizacja/manipulacja wykorzystuje określone ruchy o różnej prędkości (od wolnej do szybkiej), sile (łagodnej lub dużej) i odległości (zwanej amplitudą) do skręcania, ciągnięcia lub pchania kości i stawów na pozycję. Może rozluźnić ciasne tkanki wokół stawów. Zmniejsza ból w stawie i otaczającej tkance. Dzięki temu zwiększa elastyczność.\nPrzed rozpoczęciem terapii manualnej lub jakiekolwiek rodzaju zabiegu, fizjoterapeuta przeprowadza pełną ocenę zaopatrzenia krwi i nerwów w okolicy. Ocenia kości i mięśnie. Dzięki temu podejmie właściwą decyzję, czy istnieje zwiększone ryzyko powikłania z zastosowania tych technik. W zależności od wyników tej oceny i szczególnej sytuacji danego pacjenta fizjoterapeuta może zastosować określone rodzaje manualnej terapii.\nAby utrzymać długotrwałe efekty, należy włączyć program ćwiczeń. Dzięki temu unikniemy ponownego pojawienia się bólu. Nie będziemy musieli często odwiedzać fizjoterapeuty. Manualna terapia jest często wykorzystywana przez fizjoterapeutów.


Concordia ponownie Przyjazną Firmą Ubezpieczeniową / Firmy rolnicze, produkujące sprzęt rolniczy, dla rolnictwa / Agropolska\n30-12-2014,22:40\tAktualizacja: 30-12-2014,22:57\nConcordia Ubezpieczenia znalazła się w prestiżowym gronie najlepszych firm ubezpieczeniowych w Polsce.\nW tegorocznej, piątej już edycji rankingu "Gazety Bankowej" Przyjazna Firma Ubezpieczeniowa 2014 Concordia uplasowała się na podium, zajmując drugie miejsce w grupie ubezpieczeń komunikacyjnych i trzecie - w dziale II, czyli w pozostałych ubezpieczeniach osobowych oraz ubezpieczeniach majątkowych.\nFirmy, które znalazły się w prestiżowym gronie Przyjaznych Firm Ubezpieczeniowych - to firmy uczciwe w świadczeniu usług, otwarte na oczekiwania klientów, a także stabilne pod względem finansowym.\nTakie właśnie wnioski płyną z analizy wskaźników branych pod uwagę przez zawodowych konsultantów z firmy doradczej PwC, współtworzącej tegoroczny konkurs.\nParametry brane przez nich pod uwagę, to m.in.: średni czas potrzebny na wypłatę odszkodowania, odsetek szkód podlegających skróconej ścieżce likwidacji, kanały komunikacji udostępniane klientowi, liczba skarg składanych przez klientów, a także wytoczonych procesów i kar nałożonych przez instytucje nadzorujące sektor ubezpieczeniowy.\nLaureaci konkursu "Gazety Bankowej" to firmy, dla których dobre relacje z rynkiem i klientami są najważniejsze. Dzięki temu konkursowi konsumenci dowiadują się, które towarzystwa o nich dbają najlepiej.\n- Od lat stawiamy sobie za cel bycie firmą przyjazną klientowi. Dlatego tym bardziej cieszy nas znalezienie się po raz kolejny w gronie laureatów konkursu. To dla nas powód do wielkiej dumy i zadowolenia, ale także pozytywny bodziec do dalszej pracy na rzecz naszych obecnych i przyszłych klientów - mówi Jacek Bielaczyk, członek zarządu Concordii Ubezpieczenia.\nconcordia ubezpieczenia ubezpieczenia przyjazna firma ubezpieczeniowa 2014 ranking


obozy młodzieżowe - z kim? - Biura podróży - Forum - Opinie-Turystyczne.pl\nJesteś na: Strona główna » Forum » Biura podróży » obozy młodzieżowe - z kim?\nobozy młodzieżowe - z kim?\npawlicka\t 13-05-2018, 08:29 #121\nMoim zdaniem camp america https://www.campamerica.pl/ jest najfajniejszą opcją dla studentów, można naprawde wiele na tym zyskać, przy okazji uczysz się jeżyka, zwiedzasz USA, poznajesz nowe miejsca i ciekawych ludzi, to idealny sposób na wyjątkowe wakacje\n~oliw123\t 16-05-2018, 12:07 #122\npolecam watra travel, byłam z nimi w zeszłym roku w Bułgarii. Fajna kadra, dobre hotele, byłam bardzo zadowolona i w tym roku też jadę z nimi!\nmichasia9893\t 24-05-2018, 04:08 #123\nZnajoma ostatnio podesłała mi takie obozy tenisowe http://proteniskr...zy-polkolonie-tenis/ i zastanawiam się, czy nie wysłać dzieciaków, bo to w sumie ciekawa opcja spędzenia trochę wakacyjnego czasu.\nAgnieszkaaaa\t 01-06-2018, 14:25 #124\nnajfajniejsze obozy BUT organizuje. Mają sporo kierunków i w Polsce i zagranicą. Siostry córki już ze 3 razy były z nimi i nie chcą zmieniać biura. Podobno dużo zabawy jest i nie ma spiny jak to mówią młode\n~Lunka\t 12-06-2018, 09:38 #125\nJesli chcecie wybrać sie na obóz młodzieżowy zima, proponowałabym zacząć rezerwację już teraz. W miejscach takich jak Zakopane i innych popularnych miejscowosciach górskich noclegi są rezerwowane bardzo szybko i jednak fajnie jakby było miejsce\nSugeruję rownież zarezerwować kurs jazdy na nartach w tej szkole:\nJedna z lepszych szkół w Polsce.\nKonikkkk\t 17-06-2018, 14:44 #126\nMega-wakacje\t 22-06-2018, 12:01 #127\nWitam Wszystkich na forum. Jeżeli chodzi o obozy młodzieżowe, to akurat tak się składa że u nas znajdziecie kilka ciekawych propozycji, warto zerknąć na Mega-wakacje.com.pl


opis: Kiedy u Twojego dziecka wystąpi alergia na białka mleka krowiego, należy z jego diety usunąć mleko i nabiał. Znalezienie odpowiedniej potrawy, która zastąpi brakujący składnik diety zarówno co do walorów odżywczych, jak i smakowych, nie jest łatwe. Nestlé wyprodukowała specjalną kaszkę nie zawierającą mleka, białka soi ani glutenu, która stanowi idealne rozwiązanie nie tylko w karmieniu dzieci z alergią na mleko krowie, ale także na soję oraz dzieci chorych na celiakię. Kaszka Sinlac zawiera wartościowe białka o minimalnym prawdopodobieństwie wywołania reakcji alergicznej i dlatego można ją podawać już niemowlętom powyżej 4. miesiąca życia. Kaszka Sinlac może być podawana także dzieciom starszym oraz dorosłym. Kaszkę Sinlac należy przyrządzić z wodą (w przypadku wykrytej alergii) lub z hypoalergicznym mlekiem modyfikowanym dla niemowląt (w przypadkach podwyższonego ryzyka wystąpienia alergii). Można łączyć także z innymi artykułami spożywczymi.


299. | In Concrete Jungle\nM. lipca 07, 2016 4\nNie jest mi łatwo się przyznać do tego, że jestem uzależniona od telefonu. Natomiast jeszcze gorzej mi idzie z przyznawaniem się do tego, że moja szafa pęka w szwach. Zanim pojawi się pytanie: ''Czy Ty też nie masz się w co ubrać czasami?'' odpowiadam TAK! Spowodowane jest to ciągłym biegiem i tym, że moja stylizacja w ciągu dnia zazwyczaj musi być bardzo funkcjonalna. Czasami są dni w których nie mam weny. Nie ważne, że dzień wcześniej z tych samych ubrań potrafiłam stworzyć 10 świetnych stylizacji to następnego dnia z jedną mam problem. Całe szczęście telefon od którego jestem uzależniona przydaje mi się nie tylko do dzwonienia i robienia zdjęć.\nCałkiem nie dawno dowiedziałam się o nowej aplikacji Clotify 2.0 którą można pobrać na smartphona za pomocą App Store lub Google Play. Jest to wirtualna szafa z którą możemy wyjść z domu. Aplikacja pozwala nam na tworzenie zestawów z naszych ubrań (musimy wcześniej sfotografować je i dodać na nasze konto) lub z rzeczy które znaleźliśmy w internecie. Również możemy dzielić się z innymi zdjęciami naszych stylizacji. Wiele znanych osób jest aktywnych na tej aplikacji dlatego możemy zaglądać do ich szafy i inspirować się stylem gwiazd.\nOd zawsze podobało mi się kiedy wchodziłam na różne strony internetowe i widziałam stylizacje przedstawione za pomocą samych ubrań. Brak modelki, białe tło i krótki opis. Już od dłuższego czasu chciałam aby u mnie na blogu takie coś się pojawiało. W sklepie zawsze są ubrania które mi się podobają ale czasami nie mogę sobie na nie pozwolić (brak pieniędzy lub źle coś leży). Dlatego taka forma przedstawiania stylizacji byłaby dla mnie zbawieniem! Nie wszyscy jednak wiedzą jaka jestem beznadziejna w sprawach informatycznych... Parę razy zabierałam się do zrobienia takiego kolażu i wyszło jak wyszło... Czyli marnie. Dopiero Clotify 2.0 umożliwiło mi tworzenie moich wymarzonych propozycji na stylizacje! Co lepsze nie muszę martwić się tym aby ubranie było na białym tle! Aplikacja sama usunie zbędne elementy ze zdjęcia.\nAplikacja jest stworzona dla ludzi którzy lubią modę. Jest to miejsce w którym możesz zatrzymać wszystkie ubrania które Ci się spodobały w internecie. Nie musisz zajmować pamięci telefonu zrzutami ekranu ubrań. Wystarczy, że wrzucisz je na swoje konto na Clotify 2.0 . Aplikacja jest bardzo prosta w obsłudze i uważam, że jest przydatna podczas tworzenia codziennych zestawów! Przedstawiam Wam moje pierwsze trzy stylizacje które powstały dzięki Clotify 2.0:\nJeśli chcesz być na bieżąco ze wszystkimi stylizacjami które tworze wystarczy, że zaobserwujesz mnie na Clotify 2.0 ! Znajdziesz mnie wpisując ''Michalina Ryznar'' lub ''In Concrete Jungle''.\nRiwlawn BLOG 7 lipca 2016 07:08\nFajna zabawa ''w mode'',nalezy sprobowac .Goska\nStyleLove.pl 8 lipca 2016 15:19\nŚwietna aplikacja! Również polecamy <3\nAnonimowy 8 lipca 2016 16:03\nFajna aplikacja :) musze pobrac!


Podhale. Ojczym gwałcił pasierbicę, idzie do więzienia na 7 lat i 6 miesięcy. Sprawa wyszła na jaw po latach | Nowy Targ Nasze Miasto\nPodhale. Ojczym gwałcił pasierbicę, idzie do więzienia na 7 lat i 6 miesięcy. Sprawa wyszła na jaw po latach\nArtur Drożdżak 22 czerwca 2022, 21:37\nJan B. dostał 7 lat i 6 miesięcy za gwałty na pasierbicy archiwum\nDopiero po l0 latach od wykorzystania seksualnego, już jako osoba dorosła, pokrzywdzona zawiadomiła policję, że była przez lata gwałcona przez ojczyma w małej wiosce na Podhalu. Jej matka wiedziała o sprawie, ale milczała i nie zawiadomiła o tym organów ścigania , bo jak to określiła ”co ludzie powiedzą”.\nJan B. to dziś 61-letni mężczyzna, przed laty wziął ślub z kobietą, która miała już małą córkę. Przez długi okres relacje między ojczymem, a dorastającą pasierbica były poprawne. Mieszkali w domu jednorodzinnym na Podhalu.\nŻona spała w jednym pokoju z synem, pasierbica osobno, a Jan B. zajmował kolejne pomieszczenie. Gdy w 2010 r. zaczął się remont pokoju pasierbicy przeniosła się do mniejszego, a Jan B. nocował obok jej łóżka na materacu. Z czasem zaczął molestować 10-letnią wtedy pasierbicę Żona z synem spali w pokoju obok, dzieliły ich drzwi.\nPasierbica sprzeciwiała się ojczymowi, ale szantażował ją, że będzie wyżywał się na jej matce i wszczynał awantury, gdy dziewczynka będzie mu nieposłuszna. Wielokrotnie i systematycznie co noc naruszał wolność seksualną pasierbicy. Mówił jej, że każdy tak robi i dodawał, że to nic złego. Później zaczął gwałcić pokrzywdzoną, praktycznie co noc. Nie przestał swoich praktyk, gdy skończył się remont pokoju dziewczynki.\nFinał procesu gangu „Pyzy”. Prokurator żąda surowych kar\nKary łącznej 15 lat odsiadki za kierowanie gangiem, rozboje i wymuszenia haraczy zażądał w czwartek (9 czerwca) prokurator dla Zbigniewa Ś. ps. Pyza. Proces w tej sprawie toczy się przed Sądem…\nNiechciana ciąża i aborcja\nW lipcu 2014 r. zaszła w ciążę. Jan B. kupił test ciążowy i wynik był pozytywny. Namawiał pasierbicę, by nikomu nie wspominała o ciąży, przekonywał do aborcji, nabył środek poronny i podał go dziewczynce, faktycznie poroniła w łazience.\nNa przełomie 2014-15 roku dziewczynka napisała list do matki o wykorzystywaniu, ciąży i poronieniu. Kobieta jednak nie zareagowała. Potem swoją bierność tłumaczyła obawą o reakcję środowiska używając określenia „co ludzie powiedzą”. Przebiegu rozmowy z Janem B. o całej sprawie córce nie zrelacjonowała.\nW 2016 r. pasierbica znalazła w łazience ukryty pod grzejnikiem aparat, którym Jan B. podstępnie rejestrował filmy, gdy dziewczyna się kąpie. Pasierbica usunęła zapis.\nPo przenosinach do Krakowa pasierbica poznała chłopaka i gdy zostali parą opowiedziała mu praktykach ojczyma, które zakończyły się dopiero w 2017 r. Już jako pełnoletnia opowiedziała o swoich doświadczeniach z Janem B. partnerowi, przyjaciółce, pani psycholog i ginekologowi. W październiku 2020 r. za namową tych bliskich zawiadomiła o sprawie policję, kilka miesięcy później Jan B. został aresztowany, za kratkami przebywa do tej pory.\nOskarżony przyznał się do nagrywania nagiej pasierbicy, udzielenia pomocy przy nielegalnej aborcji i twierdził, że może trzy, cztery razy uprawiał seks z dziewczynką, gdy była w gimnazjum. Twierdził, że zbliżenie było z inicjatywy pasierbicy. Opisywał ją jako osobę lubiącą nadużywać alkoholu i imprezowiczkę. Sugerował, że obciąża go, by przejąć dom na Podhalu.\nMatka dziewczynki odmówiła składania zeznań przed sądem jako osoba najbliższa dla oskarżonego.\nBiegli uznali, że Ja B. jest poczytalny, ma wysoki poziom popędu seksualnego, a jego zachowania pedofilne to tzw zastępcze czyny kazirodcze.\nZastrzelił żonę, potem odebrał sobie życie. Sprawa z Woli Kosnowej została umorzona\nProkuratura Rejonowa w Nowym Sączu zakończyła śledztwo w sprawie zabójstwa małżonków w Woli Kosnowej w gminie Łącko. Mężczyzna zastrzelił żonę a następne odebrał sobie życie używając do tego również…\nSąd Okręgowy w Nowym Sączu skazał mężczyznę za wszystkie czyny na 7 lat i 6 miesięcy więzienia. Nakazał zapłatę 40 tys. zł pasierbicy za jej krzywdę. Jan B. ma też zakaz zbliżania się do niej przez 10 lat, nie może też przez 10 lat prowadził działalności wykonywać zawodów związanych z opieką, leczeniem lub edukacją małoletnich.\nSąd zauważył, że na niekorzyść Jana B. przemawiało działanie z wysoką premedytacją, rażący brak poszanowania dóbr pokrzywdzonej i nie wykazanie najmniejszych skrupułów.\n- Oskarżony dopuszczał się przestępstw przez długi czas z dużą częstotliwością powodując traumatyczną krzywdę. Jego czyny świadczą o utrwalonej deprawacji - stwierdził sadecki sąd. Łagodzące było przyznanie się do winy, ale w ograniczonym zakresie.\nZauważył, że trauma wywołana zgwałceniem działa destabilizująco na poczucie własnej wartości. W przypadku pokrzywdzonej uraz psychiczny stanowi naturalną konsekwencję niższej odporności młodej osoby na silnie stresujące przeżycie jakim było długoletnie wykorzystywanie seksualne.\nW tym kontekście nie ma się co dziwić stwierdził sąd, że pokrzywdzona 10 lat nie ujawniała przestępstw na swoją szkodę. Nie miała przecież wsparcia matki, stąd opór by się jej zwierzyć, a potem zrobić to przed organami ścigania. W końcu zdiagnozowano u niej zespół stresu pourazowego.\nObrońca Jana B. składał apelacje i domagał się uniewinnienia klienta lub niższych kar, ale Sąd Apelacyjny w Krakowie wyroku nie zmienił, jest już prawomocny.\nMateriał oryginalny: Podhale. Ojczym gwałcił pasierbicę, idzie do więzienia na 7 lat i 6 miesięcy. Sprawa wyszła na jaw po latach - Gazeta Krakowska\ngwałty podhale wyrok\npasierbica ojczym wyrok\nNowy Targ. Pijany lekarz pełnił dyżur?\nZabójstwo 16-latka. Zwolniono trzech mężczyzn\nTrójka podejrzewanych o zabójstwo 16-latka


ODDAŁAM ZDROWE DZIECKO DO PRZEDSZKOLA\nRozumiem wszystko. Jestem bardzo wyrozumiała. Przymykam czasem oko. Staram się nie wyolbrzymiać czy robić afery z niczego. Nie jestem trudną osobą i nie lubię rozpoczynać konfliktów.\nNo, ale posłałam przedwczoraj zdrowe dziecko do przedszkola.\nOgromnie się cieszące na wieść o zabawie z dziećmi i robieniem nowych cudów z grupą.\nWróciło moje biedactwo blade, słabe, zakatarzone i z koszmarnym kaszlem. To już nie pierwszy raz gdy taka sytuacja ma miejsce. To nie pierwszy raz kiedy mamy przymusowe wolne.\nChoroba dziecka jest czymś najokropniejszym co może spotkać rodzica, poza jego utratą. Patrzenie jak dziecko cierpi jest nie do opisania. Dlatego gdy widzę jak moje dziecię walczy z wysoką gorączką, jak z nosa ciekną koszmarne gluty i każde kaszlnięcie pozbywa go ogromnej ilości sił, to boli.\nDlatego, nie popieram rodziców, którzy oddają swoje dzieci do żłobka, szkoły czy przedszkola chore! To karygodne i naprawdę denerwuje innych. Kurde no jak tak można? Ja wiem zaległości w szkole, brak czasu czy odpowiedniej opieki. No ale nie doleczone paskudztwo kiedyś w przyszłości się ujawni i mogą być koszmarne tego skutki. Jestem zła! Od września parę razy zauważyłam, że Arek wracał z gorszym stanem zdrowia z przedszkola. Męczyło go często jakieś paskudztwo jednak szybko temu przeciwdziałaliśmy.\nGdy widzę, że coś mu dolega od razu zostawiam go w domu. Nie będę narażać jego zdrowia oraz innych dzieci. Jednak mam o tyle dobrze, że mogę sobie na to pozwolić.\nRozumiem po części tych rodziców, bo wiem, że czasem są sytuacje nieuniknione i nie można od tak wynająć niani, oddać babci czy wziąć urlop na żądanie w pracy. Pracodawcy są okrutni, a państwo wcale nie pomaga. To karygodne, że rodzić musi wybierać między pracą i źródłem zarobku a zdrowiem dziecka i późniejszymi konsekwencjami.\nJa wiem jak jest ciężko o pracę. Nie potępiam Was, ale czasem naprawdę się wkurzam, gdy moje zdrowe dziecko po raz kolejny męczy się. Okropnie się patrzy na taki stan.\nTo jest naprawdę błędne koło, które szybko nie minie dopóki nie powiększą się prawa dla rodziców. Chcą byśmy mieli więcej dzieci. Jednak dlaczego nam tego nie umożliwiają?\nPrędko to nie zostanie zmienione, dlatego jeżeli tylko masz możliwość proszę Cię zostaw swoje chore, albo nie wyleczone do końca dziecko w domu. Każdemu to wyjdzie na dobre.\nPrevPoprzedniMUSISZ BYĆ NAJLEPSZA\nNastępnyTO NIE JEST GORSZE MACIERZYŃSTWONastępny\nRozumiem Cię doskonale, u nas Eryk tylko jest jakiś niewyraźny i już wiem, że nie pójdzie do przedszkola, nie wysyłam z katarem, bo wiem, że zaraz wszystkie będą mieć, a jemu sie pogorszy… Kiedyś wrócił po przeziębieniu, ledwo się odkurował, a jakaś mama zostawiła mocno kaszlące dziecko w przedszkolu, efekt był taki, że Eryk złapał od tego dziecka wyjątkowo paskudnego wirusa, przelewał się nam przez ręce, był zielony, a kiedy gorączka sięgnęła 40 stopni jechali na pogotowie szybko bo nic mu nie pomagało…a od Pań nauczycielek później się dowiedziałam, że to dziecko miało to samo… masakra :/\nPopieram! Córka chora tydzień, później zostaje jeszcze po antybiotyku w domu, żeby nabrać odporności. Wraca do przedszkola i na drugi dzień znowu wraca z katarem. Bakterie w nosie, które trzeba zwalczyć antybiotykiem.. Trochę specjalistycznej wiedzy, ale dla wytrwałych polecam przeczytanie: http://www.czytelniamedyczna.pl/1266,nosicielstwo-nosogardlowe-wybranych-patogenow-bakteryjnych-streptococcus-pneumon.html\nKochana Mamo! mamy to samo. Jestem już u kresu sił. Od września moje dziecko było suma summarum 1 miesiąc w przedszkolu jeden miesiąc. Płakać mi się chce gdy po 2 dniach wraca z katarem, który daje powikłania w postaci zapalenia ucha, ale przecież katar to nie choroba. Nam dużym i dorosłym mało szkodzi ale dzieci przechodzą to inaczej, moje dziecko ma zaraz zapalenie ucha, jedno było już z perforacją wszystko na tle wirusowym które są obecne w przedszkolu. I tak będzie to błędne koło się zamykało, dopóki rodzice nie zrozumieją, że to nie ma sensu. Że nie ma sensu posyłać chorego dziecka do przedszkola bo poza tym, że jego dziecko ogromnie cierpi to nie ma przyjemności z zabawy…. No a druga sprawa, rozumiem rodziców, którzy nie mają z kim zostawić maleństwa bo niestety żyjemy w takim kraju które nieudolnie stara się pracować nad polityką prorodzinną…..\nOmen wrocił do szkoly po PRAWIE MIESIACU siedzenia w domu i zahaczenia w miedzy czasie o szpital (bo tez inne dziecko niefrasobliwego rodzica zarazilo go nieżytem brzucha) . Tego samego dnia zaczal kaszlec :/\n15 stycznia 2016 o 14:08\nTak, znam ten ból. W poniedziałek córka zdrowiuteńka w podskokach szła do przedszkola, wróciła z katarem i dreszczami… wtorek została w domu, choć jak się okazało żadnych objawów nie było, w środę mogła znowu iść do koleżanek i kolegów i… wirusków.\n15 stycznia 2016 o 14:36\nJak czytam takie historie to włos mi się jeży…jak można posłać chore dziecko do żłobka/przedszkola? Rodzice myślą, że nikt nie zauważy? Nikt nie złapie choroby? :/\nNiestety zrozumienia z mojej strony nie będzie…\nNie cierpię takich sytuacji, robię wszystko żeby Tosia do przedszkola szła zdrowa i wściekam się, kiedy wraca osłabiona!\nAnna Noczkowska pisze:\nJa tez jestem mama Tosi.Polecam zrobienie analizy pierwiastkowej wlosa, ktora spowoduje poprawe stanu zdrowia dziecka i wzrost odpornosci.\nDobrze to napisałaś, mnie to też wkurza, choć nie mam jeszcze dzieci w przedszkolu, ale wiele się nasłuchałam.\n19 stycznia 2016 o 09:04\nWiele razy byłam świadkiem gdy dziecko kaszlało tak jakby płuca miało wypluć. Ciężko było tego słuchać. Jednak najlepsze są reakcje rodziców.\n– O kaszelek – mówią, niby zaskoczeni – skąd się to wzięło?\nMój synek jakoś nie łapie w tym roku przeziębień. Jest natomiast pośrednikiem i przynosi wszystko z przedszkola do domu. I wszystko łapię ja, bo mam obniżoną odporność. Synek miewa kaszel wtedy, gdy ma alergię wiosną i jesienią. Rano w domu jest ok, po drodze zaczyna się silny kaszel jakby miał płuca wypluć (idziemy pieszo, dookoła pełno drzew i innych roślinek :)) Nie jest to powodem żeby nie puszczać dziecka do przedszkola. Tak samo jest z refluksem. Nie każde kaszlące dziecko jest chore. Pozdrawiam.\nChore dzieci to jedno. Oczywiście również jestem przeciwna dla mnie to skrajnie nieodpowiedzialne. Tylko co z „Ciociami” które również zasmarkane przychodzą do pracy. Akurat jestem sąsiadka przedszkolanki dla której przeziębienie czy nawet jelitowka nie jest przeszkodą żeby iść do pracy no to już dla mnie szczyt…\ndzieci z katarem moga chodzic do przedszkola… sami tez nie bierzemy zwolnienia z powodu kataru 🙂 dzieci musza swoje 'odchorowac’. lapia wirusy i w ten sposob ich organizm uczy sie z nimi walczyc i nabywa odpornosci 🙂\nMoże jednak lepiej pomyśleć o statystyce i pogodzić się z tym… naprawdę niewielki procent naraża swoje dzieci na powikłania z powodu puszczenia chorego dziecka do placówki. Infekcje potrafią się ciągnąć i to niekoniecznie spowodowane wirusem. Kaszel po zapaleniu oskrzeli może się utrzymywać do miesiąca i dziecko kaszle aż huk idzie, nie jest to powodem do pozostawienia tyle czasu w domu. Trochę wyrozumiałości i uzbrojenia się w cierpliwość bo odporność dzieci buduje się do 12 rż. http://mataja.pl/2015/04/a-czy-twoje-dziecko-choruje-statystycznie-czyli-jak-czesto-choruja-dzieci/\n21 listopada 2016 o 14:30\nNo ja w piątek zaprowadził syna do przedszkola, a po godzinie odebrałam bo okazało się że ma rotawirusa i wymiotowal w przedszkolu. Pani pedagog powiedziała że wszystkie dzieci po kolei miały i krąży po przedszkolu. I cóż. Nikt nie jest winny. Są pewne sytuacje, których nie da się przewidzieć. No i trudno. Przedszkole to taki okres w życiu i dzieci co by się nie zrobiło będą chorować i zarazac się wzajemnie. Trzeba to przetrwać i tyle. A sądzę że nikt przy zdrowych zmysłach nie posyła do przedszkola chorego dzieciaczka specjalnie. Czasem rano jest wszystko dobrze a po kilku godzinach okazuje się że wirus zaatakował na całego. Myślę że wszyscy powinniśmy troszkę wyluzowac bo na wiele rzeczy nie mamy w życiu wpływu. A pisze to ja mama dwóch 3,5 letnich niepełnosprawnych dziewczynek i 3,5 letniego synka.\nA ja odkąd synek chodzi do przedszkola daję mu codziennie kropelki acidolac baby, żeby dobre bakterie we florze bakteryjnej uzupełniać, bo to poprawia odporność dziecka


Wkrótce nowy raport NIK nt. smogu w Polsce - Energetyka\nNajwyższa Izba Kontroli wraz Europejskim Trybunałem Obrachunkowym przeprowadziły kontrolę jakości powietrza w 15 krajach UE.\nNajwyższa Izba Kontroli wraz Europejskim Trybunałem Obrachunkowym przeprowadziły kontrolę jakości powietrza w 15 krajach UE, w maju ma zostać opublikowany raport dot. Polski, a w czerwcu dot. całej piętnastki - poinformował w środę prezes NIK Krzysztof Kwiatkowski.\nKwiatkowski w środę po południu brał udział w panelu dyskusyjnym "Czym oddychamy? Jak wygrać walkę ze smogiem?", zorganizowanym przez Fundację Przyjazny Kraj. W wydarzeniu brał udział także rządowy pełnomocnik ds. programu "Czyste powietrze" Piotr Woźny.\n- Nasz raport będzie taką mapą drogową do podejmowania trudnych decyzji, ponieważ pokaże nie tylko kraje, które dalej mają problem ze smogiem, ale także kraje, które sobie z nim poradziły i jakie decyzje i w jakim czasie były w tych krajach podejmowane - mówi Krzysztof Kwiatkowski.


tuznajdziesz.pl Poradniki Wyposażenie Artykuły dekoracyjne, wystrój okien Wystrój okien Firany i zasłony Okno w salonie\ntagi tematyczne dekoria firany rolety rzymskie zasłony\nPokój dzienny to miejsce, gdzie domownicy spędzają czas razem. Pełni zarówno funkcję pomieszczenia prywatnego, jak i reprezentacyjnego. Dlatego warto zatroszczyć się w nim o każdy szczegół wystroju. Dekoria.pl podpowiada jak efektownie zaaranżować okno w salonie.\nSposób dekoracji okna często wymuszony jest powierzchnią, którą dysponujemy. Dlatego warto przemyśleć, które z dostępnych rozwiązań będą dla nas najlepsze. Zarówno w klasycznych, jak i nowoczesnych wnętrzach możemy wykorzystać zasłony - jeden z najstarszych sposobów dekoracji okna. Tkanina zapewni nam przyjemny chłód w mieszkaniu i prywatność. Zbuduje odpowiednią atmosferę, poprawi proporcje pomieszczenia, a także przesłoni wszelkie niedoskonałości.\nFot.: firma FRANC-TEXTIL\nWybór zasłony nie może być przypadkowy. Zanim zdecydujemy się na zakup, dobierzmy tkaninę do charakteru wnętrza. Zupełnie inny materiał wykorzystamy w dekoracji sypialni, salonu, pokoju dziecka czy kuchni. Równie istotny jest styl pomieszczenia. Zasłony powinny komponować się z wystrojem wnętrza. Ważny jest zarówno kolor, jak i rodzaj upięcia. Zwróćmy uwagę na wielkość i kształt okna. W przypadku małych, słabo oświetlonych pomieszczeń zrezygnujmy z ciężkich i ciemnych tkanin. Pamiętajmy o tym, że zasłony powinny być nie tylko estetyczne, ale i praktyczne. Ozdobne, z bogatym drapowaniem mogą sprawiać nieco więcej problemów podczas zasłaniania czy odsłaniania.\nFot.: firma DEKORIA.PL\n• równa co najmniej połowie rozpiętości okna – dotyczy zasłon na szelkach i nas kanale,\n• większa o minimum 20% od połowy rozpiętości okna – dotyczy zasłon na kółkach,\n• większa o ok 50-100% (zależy od tego, jak intensywnie chcemy zmarszczyć tkaninę) od połowy rozpiętości okna – dotyczy zasłon na taśmie marszczącej.\n• karnisza do podłogi, jeśli chcemy mieć zasłonę długą,\n• karnisza do parapetu w przypadku krótkich zasłon, często stosowanych w kuchni lub pokojach dziecięcych,\n• karnisza do podłogi + dodajemy ok.20cm, jeśli chcemy aby tkanina leżała udrapowana na podłodze.\nZasłony mogą mieć różne sposoby wykończenia górnego, a co za tym idzie – różne sposoby montażu i układania się tkaniny.\nZasłony na taśmie marszczącej posiadają wszytą u góry taśmę, którą samodzielnie marszczymy pociągając za sznureczki. Zapewnia to nam równe i ładne ułożenie tkaniny, którą możemy zawiesić na karniszu za pomocą żabek lub haczyków.\nZasłony na metalowych kółkach zakładamy bezpośrednio na rurkę karnisza. Zasłony na kółkach wyglądają bardzo elegancko i są łatwe w użytkowaniu. Kolor kółek powinien być dopasowany do koloru karnisza.\nZasłony na szelkach zakładamy na rurkę karnisza. Zasłony mają charakter nowoczesny, pasują do wnętrz minimalistycznych. Łatwo się przesuwają.\nZasłony na kanale nakładamy bezpośrednio na rurkę karnisza, nad którym tworzy dekoracyjna grzywka nadająca zasłonie romantyczny charakter.\nDół zasłon różni się w zależności, czy jest to zasłona standardowa czy szyta na wymiar. Zasłona standardowa ma dół wykończony overlockiem i wtedy - w przypadku marki dekoria- dołączona jest taśma termozgrzewalna, za pomocą której samodzielnie podkładamy, w bardzo prosty za pomocą żelazka, tkaninę na żądaną długość.\nDół zasłony szytej na wymiar jest wykończony szerokim podwinięciem oraz obciążnikami na końcach zapewniającymi ładne układanie się tkaniny.


Woliera :: Zobacz temat - dynie\nWoliera Strona Główna » WIEDZA » Pokarm » Warzywa i owoce » dynie\nWysłany: 2014-02-06, 21:26 dynie\nplanuje posiać kilka rządków dyni jak dojrzeją kroje na pół i daje kurom i tu problem do dodawać do dyni [środka rozpołowionej ]żeby kurki chętnie jadły te dynie oczywiście bez tej grubej skóry ??\nWysłany: 2014-02-07, 00:11\nSurowej dyni raczej nie zjedzą, chyba że bardzo młodą. Dynię można ugotować, potem zmieszać z suszoną pokrzywą i śrutem. Moje chętnie jedzą taką mieszaninę. Dynia zawiera dużo karotenu, więc żółtka zyskują na kolorze.\nWysłany: 2014-02-07, 00:35\nkarolc3301, Moje kury zjadły dynie, ale starte na tarce- razem ze skórą ;najbardziej smakowały im pestki. 1 duża dynia starczyła na jakieś 2 tygodnie.\nWysłany: 2014-02-07, 07:14\nPosadziłam kilka dyniek w 2013 roku eksperymentalnie. Moje kury jak pierwszy raz dostały dynię, to omijały ją szerokim łukiem, potem wyjadły tylko pestki i leżała ze dwa dni. Później zniknęła Teraz bardzo chętnie ja wydziobują do cienkiej skóry. Choć jak jest taka większa i bardzo twarda, to ta skórka zostaje z niewielką ilością miąższu. Tak, że w tym roku planuję posadzić dyni znacznie więcej.\nWysłany: 2014-02-07, 08:25\nKury zwykle nie jedzą dyni jesienią. Te, które korzystają z wybiegów, mają dosyć zieleniny. Natomiast zimą rośnie apetyt na warzywa i owoce. Wtedy smakują i dynie. Problem tylko jest taki, jak przechować dynie do stycznia - lutego.\nWysłany: 2014-02-07, 12:46\nMoje mają do dyspozycji wybieg z trawą dokładniej mówiąc cały ogród a za dynią szalały, wystarczyło przeciąć na pół i zostawała tylko skórka, razem z bażantami zjadały wszystko miąższ i pestki. Specjalnie dostawały małe dynie o małych pestkach.\nWysłany: 2014-02-07, 13:26\nProblem tylko jest taki, jak przechować dynie do stycznia - lutego.\nMam piwnicę pod stodołą. Chyba 15 dyń różnej wielkości wsadziłam do niej "na zimę". W styczniu, gdzieś blisko połowy, z ostatniej dużej dyni ugotowałam zupę i resztę dałam kurom. Gdybym miała więcej dyń, to mam nadzieję, że do lutego by wytrzymały. W trakcie przechowywania zaczęło mi się psuć trzy sztuki, podejrzewam, że musiały się obić w trakcie transportu z pola do piwnicy. Tak, że w chłodnej suchej piwnicy można je przechować długo, a wyglądały, jak z przyniesione prosto z pola.\nMoje kurki lubią dynię ale ja im ścieram na dużych oczkach. Zauważyłam ,że jak są odmiany bardziej słodkie to same wydziobią aż do skórki. W lato to muszę pilnować dynie bo nawet nie dojrzałe (żółte) są w stanie je zjeść, kaczki też sobie nie żałują. W zeszłym roku wysiałam Bambino. Jak do tej pory mają miękką skórkę i są przechowywane w temp. ok 5-8*C. Choć teraz mają wolny wybieg to i tak dziennie ją dostają jako surówkę z innymi warzywami.\nMoje kurczęta też za nią przepadają tyle ,że na mniejszych oczkach jest utarta\nWysłany: 2014-02-07, 15:27\nJa w zeszłym roku zebrałem 2 wozy dyni, kabaczków i cukinii i do końca grudnia nie została ani jedna sztuka. Trę ja tak jak niektórzy z Was na dużych oczkach dużej tarki i posypaną śrutą dawałem odkąd się pojawiła na polu do końca grudnia włącznie. Najwięcej zjadły gęsi (najpierw 11, a przez ostatnie 2 miesiące 5 sztuk), po kilka wiaderek 5-cio litrowych dziennie. W zeszłym roku posadziłem odmianę dyni, której nazwy niestety nie znam, bo dostałem od kogoś ich matkę dynię, która do samego końca wzrostu, pomimo pokaźnych rozmiarów - ponad 30 kg niektóre ważyły - miały do tego stopnia miękką skorupkę, że z powodzeniem skarmiałem ją bez obierania z niej. Poprzednie sadzone przeze mnie odmiany wymagały wcześniejszego zdjęcia całej skorupki, bo była tak twarda, że bez ogromnego noża do niej nie podchodź. Polecam dynię. U mnie rośnie z powodzeniem na 4 klasie ziemi, bez żadnych oprysków, bez niczego, tylko pielenie i jeszcze raz pielenie pozwoliło mi na bardzo udany zbiór. Pozdrawiam.\nWysłany: 2014-11-25, 10:42\nBukareszt , jak wygląda ta dynia , ja mam dynie małe , ich krojenie to walka z nożem dla mnie , jestem szczupła i dużo wysiłku mnie to kosztuje bo twarda skóra jest bardzo . A mam je w piwnicy i kaczkom smakuje .....\na cienka skórka na dyni to strzał w dziesiątkę\nWysłany: 2014-11-25, 11:17\nLimka Ja sadzę dynie olbrzymie i one mają miękką skórkę ,a małe ozdobne to trzeba siekierką rozciupać.\nSą też małe dynie z miękka skórką. Przy małych dyniach jest są plusy, po pierwsze dłużej można je przechowywać, po drugie pestki są wydziobywane przez ptaki w całości.\nWysłany: 2014-11-27, 14:21\nKretka a jakie nazwy mają bo giganty to twardą skórę miewają\nWydaje mi się, ze hokaido je się ze skórką.\nWysłany: 2014-11-27, 21:01\nDynie czy cukinie jeżeli są młode mają miękką skórkę. Z czasem skóra staje się bardzo twarda nie zależnie od gatunku.\nKury sobie z tym łatwo radzą wydziobując środek. Zostawiają tylko cienką zewnętrzną warstwę. Wystarczy dynię przekroić na pół.


dzielny Franek: Skóra\nAutor: dzielny Franek o 00:29\nOla 7 czerwca 2016 01:05\nAga, my też - dzięki Wam - jedziemy w "Wasze" bieszczadzkie miejsce. Mam nadzieję, że odparują mi tam emocje i stres...\nAguś, podziwiam Was, jesteście cudownymi rodzicami...\nAgnieszka Kossowska 10 czerwca 2016 22:35\nOlu, mam nadzieję, że zakochacie się w "naszym" bieszczadzkim miejscu :*\nOla 7 czerwca 2016 01:06\nAnonimowy 7 czerwca 2016 07:44\nKarolina90 10 czerwca 2016 21:09\nOj, znam ja dobrze ten naskórek emocjonalny, znam. I od kilku dobrych lat bezskutecznie próbuję się z niego wyleczyć, mimo że potrafię określić co mi się nie podoba. Dlatego podziwiam takie rodziny jak Pani, które wiele rzeczy muszą brać "na domysł". Wiem, wiem, to tylko takie gadanie, ale...\nAgnieszka Kossowska 10 czerwca 2016 22:37\nNie tam, nie "takie gadanie", lecz ...ważne gadanie :*\nAutyzm Idealny 26 lipca 2016 12:43\nTakie momenty są bardzo potrzebne. By nabrać dystansu i zmienić perspektywę. Przypominają mi bym nie żyła moimi wyobrażeniami o dziecku tylko tym jakie ono naprawdę jest :). Dziękuję za ten blog.


Koniec darmowej jazdy autostradą A2 ze Strykowa do Konina | Express Ilustrowany\nKoniec darmowej jazdy autostradą A2 ze Strykowa do Konina\nKończy się trwający 4 lata czas darmowej jazdy autostradą A2 ze Strykowa do Konina. Już od 1 lipca, kierowcy aut osobowych będą musieli za przejazd tym odcinkiem zapłacić w kasie przy bramce.\nAuta ciężarowe będą rozliczały się za korzystanie z autostrady za pomocą specjalnego elektronicznego urządzenia zamontowanego za przednią szybą. Za jego brak grozi grzywna do 3 tys. zł.\n- System poboru opłat jest gotowy i od wtorku wejdzie w fazę testów praktycznych - mówi Maciej Zalewski, rzecznik łódzkiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad. - Pobór opłat za przejazd odcinkiem A2 Stryków - Konin będzie odbywał się przy opuszczaniu trasy. Kierowca okaże w kasie pobrany przy wjeździe bilet. Na jego podstawie zostanie ustalona liczba faktycznie przejechanych kilometrów i ostateczna suma do zapłacenia.\nPrzez trzy dni, od jutra do czwartku, wszystko będzie działało "na sucho": kierowca pobierze bilet z drukarki, odda go przy kasie, ale nic nie zapłaci. Dopiero 1 lipca o północy wybije godzina zero. Stawka za jeden kilometr dla aut osobowych to 20 groszy. Oznacza to, że za przejazd całym odcinkiem A2 ze Strykowa do Konina trzeba będzie zapłacić 20,60 zł. Motocykliści zapłacą 10 gr/km.\nOpłaty zostaną wprowadzone także na 13-kilometrowym odcinku autostrady A1, prowadzącym z Głuchowa (gm. Tuszyn) w stronę Piotrkowa Trybunalskiego. Jednak na razie dotyczyć będą tylko ciężarówek, których kierowcy za przejazd rozliczą się za pomocą elektronicznego systemu poboru.\nStawki sięgają nawet 53 groszy za kilometr, w zależności od masy pojazdu.\ndo zgraja 27.06.2011 22:10:15\nCieć i czereśniak to cie zrobił na próbę i zapomniał zabić\nmike 27.06.2011 16:15:16\nPogonic tych nierobów z PO i tą resztę.Najlepiej zbojkotować te wybory >niech się sami wybierają pojedynczymi głosami.Ale najlepiej to zastrajkować I NIE JEŹDZIĆ TĄ ZASRANĄ AUTOKOMUNOAUTOSTRADA\nzgraja 27.06.2011 15:17:55\nopłaty za jazdę autostradami muszą być i to wysokie, aby takie czereśniactwo jak wy, którym słoma z buta wychodzi, a krowim łajnem jedzie na kilometr nie rozbijały sie po nich.\nKupi sobie taki cieć starego rzęcha, na OC go nie stać i chciałby autostradami się rozbijać !! Autostrady będą dla ludzi, których na nie stać, a nie dla takich kmiotków jak wy !!\nk 27.06.2011 12:17:01\nnie oszukujmy się, zmiana rządu tutaj nic nie zmieni.\nprzykre ze za budowe autostrad placimy w podatkach ktore sa w paliwie akcyzach itd... a mimo to za przejazd autostrada trzeba placic.\nprzejazd z łodzi do poznania autostradą jest droższy od samego kosztu paliwa.\npowinno byc tak, ze opłaty są tylko na tiry i ciężkie pojazdy ( bo to one rozpieprzają nawierzchnie) + dla samochodów na obcych blachach.\nKin 27.06.2011 10:59:18\njuz lepsza metodą bylyby całoroczne winiety, chociaz nie, przeciez panstwo nie zarobiloby na nich tyle co na jednorazowych oplatach...\nolek 27.06.2011 10:10:40\nTen nieudaczny rząd nie może dłużej funkcjonować jak tylko do wyborów ,trzeba POgonić i rozgonić te sitwę trzymającą władzę oni tylko potrafia podnosić podatki i standardy życia ale swoim kolesiom no i skrzetnie razem z mediami skrywać wszystkie przekrety i afery pod dywan ,nikt za nic nie ponosi odpowiedzialności ,ba otrzymuje ,kwiaty, nagrody, medale i awanse.ot rząd kolesi,PRL przy nich to było poszanowanie demokracji i praworządności.\ndomka 27.06.2011 09:20:05\nja też niestety nie pojadę to za drogo!!!\nTeletubiś 27.06.2011 08:35:28\nOni wszyscy już pozamieniali się na łby.Ceny robią tak wysokie aby nikt z ludzi nie jechał tą autostradą,to jest droga dla wybrańców,to rząd,posłowie i senatorowie mają mieć luz na trasie a motłoch ma się tłoczyć w miastach.Gdzie są obwodnice miast,gdzie pieniądze z podatków przy benzynie?Dlaczego Ci tępogłowi nie jadą do Niemiec po naukę gdzie autostrady są bezpłatne i jak to się robi?Nasi bezmózgowcy zawsze wychodzą przed szereg,oni już wszystkie rozumy zjedli,uważają ż tylko Tusk i otoczenie jego ma patent na dobrobyt, owszem ale tylko dla siebie.\nktosiu 27.06.2011 08:10:40\nw Białej też stoją bramki, po co są te autostrady jak ruch i tak wróci do miasta, jak ktoś 2-3 razy przejeżdża w roku to zapłaci ale ktoś kto np, dojeżdża autostradą do pracy - będzie zmuszony ją omijać, ot taka polska zryta logika\nkierowca 27.06.2011 07:56:17\nCiekawe ,,,,, podobno kiedyś Ktoś nam mówił i obiecywał że wokoło Łodzi do najbliższych bramek jazda miała być darmowa ??? aby rozładować korki - jak z Tym będzie naprawdę cz nawet do Białej będziemy płacić ??????\nWiz 27.06.2011 02:58:23\nNo 21 zł ze Strykowa do Konina.. brawa... Trzeba będzie ją omijać\nparking płatny łódź ...\nPierwsze mandaty za parking przy Fabrycznym


Beata rybotycka - artykuły | Nasze Miasto\nKoncerty artystów Piwnicy Pod baranami - Jacka Wójcickiego, Beaty Rybotyckiej i innych w Poznaniu\nW maju do Poznania zawitają dwa koncerty legendarnego krakowskiego kabaretu z wydarzeniami „Koncert dla Piotra S” oraz „Widzialność marzeń”. Oba odbędą się w Auli UAM.\npiwnica pod baranami w poznaniu\nKoncert Stana Borysa i Beaty Rybotyckiej [ZDJĘCIA]\nNadkomplet publiczności oklaskiwał w ostatni majowy piątek występ Płockiej Orkiestry Symfonicznej pod batutą Zbigniewa Górnego oraz wokalistów: Beaty Rybotyckiej i Stana Borysa. Wszystko to działo się w sali Szkoły Muzycznej. Artyści zaprezentowali utwory m.in. z repertuaru M. Dietrich, M. Grechuty, E. Demarczyk, S. Borysa oraz standardy muzyki filmowej. Zobaczcie zdjęcia z koncertu!\n12. edycja Festiwalu Sacrum In Musica rozpoczęła sie w Bielsku-Białej\nPrzepięknym Oratorium niepłomnickim "Urbs Amabilis", które zabrzmiało w kościele na bielskim osiedlu Karpackim rozpoczęła się wczoraj nad Białą 12. edycja festiwalu Sacrum In Musica.\nbielsko biala festiwal sakralny


Na początku pani logopeda w naszym mieście zupełnie nas zlekceważyła – bo dziecko za małe, bo za dużo wymagamy, bo dwujęzyczne (tata Alexa jest Amerykaninem), wymówkom nie było końca. W końcu w wyniku mojego uporu Alex został zakwalifikowany do programu WWR, dzięki czemu uzyskał pomoc logopedyczną. Miał wtedy 3 latka i nadal słyszałam że to fizjologiczne, że przejdzie, że się czepiam i trzeba mu dać spokój a sam wyrośnie. Kiedy Alex miał prawie 4 latka, a ja byłam w zaawansowanej ciąży, kolejnym tłumaczeniem pani logopedy był stres związany ze zmianą w naszej rodzinie, a co za tym idzie następnie kolejny stres związany z pojawieniem się siostry. Alex był coraz starszy, siostrą nie stresował się wcale, rozumiał język polski na równi z angielskim oraz nadal jąkał się tak samo po polsku, jak i po angielsku. Gdy miał niecałe 6 lat poszedł do szkoły i wtedy sprawa zaczęła się robić poważna. Po ponad 3 latach terapii logopedycznej nie było widać żadnych postępów. Wtedy zaczęłam poszukiwania internetowe i zupełnie przypadkowo natrafiłam na wzmiankę o Pani Iwonie Podlasińskiej. Umówiliśmy się na pierwszą wizytę prawie dokładnie rok temu – w kwietniu 2016 roku. Pani Iwona jako pierwsza (wcześniej 3 logopedów oraz 2 pedagogów nie podzielało mojego niepokoju) z uwagą wysłuchała moją opowieść i nie zlekceważyła moich obaw. Alex od maja 2016 roku rozpoczął terapię metodą Padovan – na początku raz w tygodniu. Następnie w czerwcu 2016 roku wzięliśmy udział w turnusie logopedycznym, rozpoczynając w ten sposób roczną terapię jąkania metodą wolnej mowy. Wtedy Alex przestał się jąkać. Jesteśmy teraz w terapii 10 miesięcy, 3 miesiące temu nasza mowa przyspieszyła, ale nadal ćwiczymy. Co miesiąc uczestniczymy w mitingu – spotkaniu przypominającym o zasadach i ćwiczeniach. Przez pierwsze pół roku terapii jeszcze zdarzały się potknięcia i gdy Alex zapominał o wolnej mowie i zasadach to się zająkiwał. Teraz już od bardzo dawna tego nie usłyszeliśmy. Od stycznia 2017 roku Alex uczestniczy w terapii metodą Padovan dwa razy w tygodniu z powodu zaburzeń innych niż jąkanie – między innymi braku koncentracji, trudności ze skupieniem uwagi. Widzimy znaczną poprawę w wielu aspektach – jest dużo spokojniejszy, mówi całymi zdaniami i są to zdania o wiele bardziej zgodne z zasadami gramatycznymi, potrafi się skupić na jednej czynności dużo dłużej, spokojnie przesiedzieć całą lekcję czy podczas zajęć na mitingu.\nPo 10 miesiącach terapii u Pani Iwony udało nam się osiągnąć to, czego wcześniej nie osiągnęliśmy przez prawie 4 lata. To była bardzo ciężka praca, zarówno Alexa jak i nasza. Jego, bo musiał się podporządkować zasadom i ćwiczeniom, których było naprawdę bardzo dużo. Nasza, ponieważ Alex był i nadal jest za mały, żeby sam się pilnował i sam dobrze ćwiczył. Przez pół roku nasz dom i nasze życie było całkowicie podporządkowane terapii. Alex się buntował, nie chciał aż tak dużo ćwiczyć, mieliśmy kilka kryzysów. Teraz już jest łatwiej, ale to jeszcze nie koniec. Nadal ćwiczymy, choć mniej.\nPatrząc wstecz, oceniając cały trud włożony w ćwiczenia oraz codziennie obserwując moje dziecko z całą szczerością mogę powiedzieć, że się opłacało. Terapia zadziałała, Alex się nie jąka – a ja już nie muszę się obawiać że ktoś go wytknie palcem i wyśmieje.\nDziękujemy bardzo jednocześnie serdecznie polecając Panią Iwonę jako sprawdzonego neurologopedę, specjalistę który z powagą i zrozumieniem podchodzi do swoich pacjentów, nie lekceważąc ich obaw.\nMore in this category: « Rodzice Martynki (7 lat) Rodzice Huberta (9 lat) »


[rom] -=- CloudyG2 3.3 -=- - strona 2 - ROM-y & Modyfikacje - Forum Android.com.pl\na szybciej się zrobi zdjęcie poruszającego się obiektu, bo normalnie zanim G2 złapał ostrość to córka już się obróciła i nie zdążyłem zrobić dobrego zdjęcia, a teraz po dotknięciu jak to wygląda (poruszający się obiekt)?\nCzy działa Wam animacja pogody na ekranie blokady?\nI jeszcze jedna sprawa. u mnie nie działa auto obrót ekranu. Rom instalowałem 2 razy po pełnym wipe. Ktoś ma też tak?\nPogoda jeszcze nie działa. Pisali na xda\n1. Nie i na razie nie będzie - trzeba czekać.\n2. Wgraj Baseband z KK.\nDzięki, zadziałało. Miałem co prawda wgrany, ale wcześniej i myślałem, że nie trzeba znowu go instalować.\nCzy jest na tym rom - ie funkcja, żeby pokazywało obok ikonki baterii procentowy wskaźnik jej naładowania? Szukam i nie mogę znaleźć czegoś takiego (a może takiej funkcji tutaj nie ma?).\n@Kristof83 nie masz takiej opcji w pozycji bateria w ustawieniach systemu?\nUstawienia - ogólne - bateria - ptaszka daj przy "procent zuzycia bakterii"\nSprawdzi ktos czy w tym porcie podczas kręceniea filmow w slabym swietle w trybie 30 i 60 klatek nie zwalnia kamera tak jak mialo to miejsce w stocku?\nten rom jest świetny, wszystko wygląda naprawdę baaardzo ładnie. no i niektóre ficzery bardzo przydatne jak np. świecenie lampą od flesza przy powiadomieniu lub lepszy widok aplikacji. no po prostu LG się spisało.\nup nie widzę nigdzie wyboru 30/60fps ale jest płynnie, tak jak w kamerach customowych. filmy w uhd i 120fps też są bardzo płynne, zwłaszcza 120fps. wydaje mi sie, że jest więcej szumów, dłużej ostrość łapie i jasność zapewne żeby nie było lagowania.\nhm i chyba teraz po prostu omija klatki zamiast spowalniać przy szybkiej zmianie jasności otoczenia.\nEdytowane 16 Czerwca 2014 przez jogurt


Jak firmy wycofują jaja z hodowli klatkowej? (raport) - Mięso wędliny ryby\nJak firmy wycofują jaja z hodowli klatkowej? (raport)\n30 września) organizacja Compassion in World Farming opublikowała drugi europejski raport EggTrack, który pokazuje postępy firm w wypełnianiu zobowiązań dotyczących wycofywania jaj z hodowli klatkowej do 2025 r. Raport po raz pierwszy opublikowano także w Polsce\nData: 01-10-2019, 14:24\nW ostatnich latach wiodące firmy spożywcze lawinowo ogłaszały wycofywanie ze sprzedaży jaj z hodowli klatkowej. To wynik m.in. działań organizacji Compassion Polska, która od lat aktywnie prowadzi kampanię na rzecz zakazu stosowania klatek w hodowli wszystkich zwierząt. Raport EggTrack ma na celu wspieranie firm, które podjęły publiczne zobowiązania i zachęcenie ich do informowania o corocznym postępie w kierunku bezklatkowej hodowli kur. Raportowanie umożliwi organizacji Compassion Polska zaoferowanie na czas pomocy, porad i wsparcia firmom, które przechodzą na systemy bezklatkowe.\nEggTrack przedstawia dane o 106 europejskich firmach, w tym: wiodących sprzedawcach detalicznych, sprzedawcach usług gastronomicznych, firmach zewnętrznych i producentach, którzy zostali wybrani na podstawie wielkości, liczby używanych jaj i ich wpływu na rynek jaj. W tym roku w raporcie znalazły się cztery polskie marki: Grycan, Wedel i Restauracje Sphinx. Pozostałe firmy uwzględnione w raporcie, które zrezygnują ze stosowania jaj klatkowych do 2025 r. w Polsce, to: Biedronka, Caffe Nero, McDonald's, Burger King, Starbuck's, Subway, Danone, Mars, Mondelez, Nestle, Unilever, Aldi, Auchan, Carrefour, Lidl, Tesco, Schiever (Bi1), Kaufland i Makro.\nEggTrack pokazuje postępy firm w zakresie stosowania nie tylko całych jaj, ale także produktów z nich wytworzonych i poszczególnych składników, które są równie ważne, ale często pomijane w zobowiązaniach i raportach. Dane zostały opracowane na podstawie informacji publicznie dostępnych na stronach internetowych firm w sierpniu 2019 r.\nW raporcie dla Polski stwierdzono:\n• Wiele firm działających w Polsce zobowiązało się do rezygnacji z używania jaj klatkowych do 2025 r., jednak polskie firmy pozostają w tyle za resztą Europy, jeśli chodzi o informowanie o postępach w realizacji tych zobowiązań.\n• Spośród 22 firm działających w Polsce ze zobowiązaniami do 2025 r. tylko 10 z nich częściowo informuje o postępach w realizacji swoich zobowiązań (tj. co najmniej jednej części łańcucha dostaw jaj). Są to: McDonald's, Danone, Mars, Burger King, Subway, Danone, Mondelez, Unilever, Mars i Nestle. Wszystkie wykazują średni postęp w całej Europie.\n• Żaden ze sprzedawców detalicznych działających w Polsce nie informuje o postępach w realizacji zobowiązań na 2025 r. W przeciwieństwie do reszty Europy, gdzie sektor detaliczny przoduje w zakresie postępów w realizacji zobowiązań.\nBranża chce rozmawiać z sieciami o decyzjach w sprawie jaj


Post filipowy rozpoczął się 28 listopada. W odróżnieniu od Adwentu ma on charakter bardziej pokutny. W tym czasie katolicy obrządku bizantyjsko-ukraińskiego powinni powstrzymywać się od obfitych, głównie mięsnych posiłków oraz unikać wszelkiego łakomstwa. Tym wyrzeczeniom powinno towarzyszyć przygotowanie duchowe, wzmożona walka z grzechem, udział w rekolekcjach i spowiedzi św. Post zakończy się 6 stycznia, kiedy w Kościołach posługujących się kalendarzem juliańskim przypada wigilia Bożego Narodzenia.\nKliknij aby zobaczyć newsy zawierające wybrany tag: grekokatolicy, post filipowy


Ćwiczenia na płaski brzuch - czego lepiej nie robić\nKiedy pytam jaki film nagrać, albo co dziewczyny chcą robić na zajęciach zawsze na pierwszym miejscu są ćwiczenia na płaski brzuch.\nWiem, że jest to największa bolączka i kompleks wielu kobiet, zwłaszcza po porodzie.\nPisałam już o tym co roić a czego nie robić w ciąży, żeby ułatwić sobie powrót do formy po porodzie. Był też tekst o tym od czego zacząć trening mięśni brzucha po porodzie. Napisałam również ebooka „Chcę mieć płaski brzuch”, w którym starałam się jak najbardziej kompleksowo odpowiedzieć na pytanie co robić, żeby mieć płaski brzuch.\nDzisiaj podejdę do tematu nieco przewrotnie i rozprawię się z dość powszechnym przekonaniem, że najlepszym sposobem na uzyskanie płaskiego brzucha jest robienie jak największej ilości tzw. brzuszków. Mam na myśli ćwiczenie, w którym leżąc na plecach odrywamy głowę i łopatki od podłogi zbliżając je do kolan i równocześnie zaokrąglając kręgosłup.\nChoć może cię to zdziwić brzuszki to nie jest ćwiczenie na płaski brzuch! Nie dość, że nieefektywne, to jeszcze może być niebezpieczne.\n1. Obciążają odcinek lędźwiowy kręgosłupa\nZnasz ten ból w dole pleców, który czujesz po zrobieniu dużej ilości klasycznych brzuszków?\nKiedy nie potrafisz prawidłowo stabilizować tułowia, albo masz za słabe mięśnie, organizm przenosi obciążenie z niewydolnych mięśni brzucha na mięśnie grzbietu i próbuje sobie ułatwić zadanie wyginając kręgosłup w łuk.\nŻeby temu przeciwdziałać bardzo często zaleca się wciskanie kręgosłupa w podłogę podczas wykonywania brzuszków. Niby ma to sens, ponieważ zapobiega patologicznemu wyginaniu kręgosłupa. Ale nasz kręgosłup nie jest płaski, te wszystkie zaokrąglenia mają swój funkcjonalny sens i sztuczne pozostawanie w wyprostowanej pozycji też nie jest dla niego dobre.\nW pozycji leżącej powinny być zachowane naturalne krzywizny kręgosłupa, co oznacza, że pomiędzy odcinek lędźwiowy a podłogę powinnaś móc wsunąć połowę dłoni, mniej więcej na długość palców. Jeżeli wchodzi ci cała dłoń jesteś zbyt wygięta, jeżeli nie możesz wcisnąć nawet palców, leżysz zbyt płasko.\nTylko jeżeli potrafiłabyś robić brzuszki zachowując cały czas takie ułożenie kręgosłupa nie obciążałabyś go nadmiernie.\n2. Obciążają odcinek szyjny kręgosłupa\nZnowu odwołam się do twojego doświadczenia.\nRobisz brzuszki, przy dwudziestym, trzydziestym powtórzeniu coraz mocnej splatasz ręce na szyi i ciągniesz głową zamiast pracować mięśniami brzucha. Broda schodzi coraz niżej, prawie dotyka mostka, a łokcie zbliżają się do siebie. Kończysz, i szyja boli cię prawie tak samo jak mięśnie brzucha. Brzmi znajomo?\nTutaj działa ta sama zasada co przy odcinku lędźwiowym. Organizm kompensuje sobie nadmierne obciążenie i szuka jak najprostszego sposobu na wykonanie ruchu. Jeżeli jesteśmy zmęczone i nieuważne ofiarą pada nasza szyja.\nŻeby tego uniknąć rąk nie powinno się splatać na szyi, a jedynie zbliżyć do uszu lub spleść na klatce piersiowej, a broda powinna być cały czas w pewnej odległości od mostka – tak jakbyś trzymała pod brodą piłeczkę tenisową.\n3. Obciążają mięśnie dna miednicy\nBrzuszki powodują zwiększenie ciśnienia śródbrzusznego. Maleje przestrzeń w jamie brzusznej, a organy są przesuwane w dół. A na dole są właśnie mięśnie dna miednicy, które całe to dodatkowe obciążenie muszą utrzymać.\nSą badania, które pokazują, że nawet zdrowe i mocne dno miednicy ulega osłabieniu na skutek częstego wykonywania brzuszków.\nA jeżeli już na początku jest ono osłabione – na przykład przez ciążę i poród, zwyczajnie nie ma ono szans na poradzenie sobie z takim obciążeniem. Jeżeli mięśnie będą w ten sposób nadwyrężane może to doprowadzić do takich dysfunkcji jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów.\nDlatego jeżeli już koniecznie musisz robić brzuszki, to upewnij się, że wiesz jak napiąć mięsień poprzeczny brzucha i mięśnie dna miednicy i zawsze utrzymuj wyjściowe napięcie mięśni głębokich podczas ćwiczeń.\nZastanawiasz się teraz pewnie czy jeżeli będziesz w stanie utrzymać prawidłową pozycję to brzuszki będą ok? No niestety, nie bardzo, bo jest jeszcze kilka innych powodów.\n4. Nie prowadzą do płaskiego brzucha\nRobiąc brzuszki ćwiczymy głównie mięsień prosty brzucha, który znajduje się w górnej części brzucha, między pępkiem a mostkiem.\nTymczasem niechciany wałeczek / oponka / bębenek (niepotrzebne skreślić) znajduje się zazwyczaj w dolnej części brzucha, między pępkiem a spojeniem łonowym.\nOznacza to, że powinnaś robić ćwiczenia, które angażują znajdujące się tam mięśnie, oraz ćwiczenia na mięsień poprzeczny brzucha, który trzyma wszystko od spodu i w największym stopniu odpowiada za efekt płaskiego brzucha.\nJednak to wszystko nie da ci wymarzonych efektów, jeżeli nie spalisz wcześniej tkanki tłuszczowej, która niczym kołderka będzie okrywać twoje pięknie wyćwiczone mięśnie. A że nie da się spalić tkanki tłuszczowej miejscowo nie muszę chyba pisać, nie?\n5. Źle wpływają na twoją postawę\nSilny i nadmiernie napięty mięsień prosty brzucha zaczyna się skracać, co powoduje, że my z kolei zaczynamy pochylać się do przodu, zwłaszcza, jeżeli nie ćwiczymy kompleksowo i nie wzmacniamy „tyłu” – pośladków i grzbietu.\nDo tego często dochodzą złe nawyki wyrobione podczas ćwiczeń, jak podwijanie pod siebie ogona (żeby plecy przylegały do podłogi), co powoduje wypłaszczanie naturalnych krzywizn kręgosłupa. Głowa pochyla się do przodu, barki idą w górę, brzuch poniżej pępka zaczyna coraz bardziej wystawać. Uzyskujemy dokładnie odwrotny efekt od zamierzonego.\n6. Nadmiernie koncentrują się na mięśniach powierzchownych, pomijając głębokie\nPrawdziwa siła środka, która pomaga nam w zachowaniu wyprostowanej sylwetki oraz wspomaga ruch naszego ciała pochodzi z naszego głębokiego gorsetu mięśniowego – mięśni dna miednicy, mięśnia poprzecznego brzucha i mięśni prostowników grzbietu. To dzięki tym mięśniom masz lepszą kontrolę nad swoim ciałem, większą wydajność ruchu.\nWyćwiczony mięsień prosty brzucha daje jedynie efekt wizualny – tzw. kratę. Jeżeli twoim celem jest sześciopak na brzuchu to brzuszki są faktycznie skuteczną metodą.\n7. Są szkodliwe dla bioder\nA właściwe nie tyle same brzuszki, co to nieszczęsne podwijanie ogona celem przyklejenia pleców do podłogi.\nTen przyruch powoduje skrócenie zginaczy bioder co często skutkuje napięciem lub bólem w stawach biodrowych. Dodatkowo patologicznie wzmacnia mięsień guziczny, który i tak jest często nadmiernie napięty przez przebywanie w pozycji siedzącej i stres.\n8. Pogłębiają rozejście mięśni brzucha\nBrzuszki są całkowicie zakazane dla osób, które mają rozejście kresy białej. A jest to bardzo częsta przypadłość u kobiet po ciąży. Na ten temat już kiedyś pisałam, więc nie będę się rozpisywać.\n9. Nie traktują ciała jako całości\nJest to ćwiczenie izolowane, koncentrujące się na jednej grupie mięśniowej. A nasze ciało to nie jest zbiór niepowiązanych ze sobą mięśni, ale skomplikowana maszyna, która działa prawidłowo tylko jeżeli wszystkie jej części ze sobą współpracują.\nDlatego najbardziej efektywne są takie ćwiczenia, które traktują ciało jako całość i wspierają naturalne współzależności pomiędzy jego poszczególnymi częściami. Co więcej, brzuszki nie ćwiczą mięśni brzucha w takiej pozycji w jakiej one na co dzień powinny być, czyli wyprostowanej. Nie chodzisz przecież zgięta w pół, z zaokrąglonym kręgosłupem, prawda?\n10. Są nudne i jest mnóstwo efektywniejszych i ciekawszych ćwiczeń\nPróbowałaś kiedyś robić tzw. szóstkę Weidera? Dotrwałaś do końca? Ja kiedyś zaczęłam i przerwałam po trzech dniach nie dlatego, że nie dawałam rady, tylko dlatego, że było to tak piekielnie nudne.\nJest bardzo dużo przyjemniejszych i efektywniejszych ćwiczeń na płaski brzuch. W kolejnym artykule opiszę wam moje ulubione.\nJeżeli chcecie już teraz zmienić swój trening i włączyć do niego naprawdę skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch to zobaczcie trening live, który jakiś czas temu robiłam na mojej stronie na Facbooku (to była pierwsza transmisja live, musicie mi więc wybaczyć, że pierwsza połowa filmu jest bokiem 😉 )\nW innym moim artykule znajdziecie 15 moich ulubionych ćwiczeń na brzuch oraz wszystko o podporach. Możecie również pobrać mojego darmowego ebooka „Chcę mieć płaski brzuch”, gdzie również znajdziecie kilka przykładów ćwiczeń.\nSuper! Dobrze, że o tym piszesz… utarty schemat – rób brzuszki, a stracisz brzuch- pora łamać schematy 🙂\nMyślałam, że wszyscy już to wiedzą, ale okazuje się, że niekonicznie. Żeby nie być gołosłowną szykuję też post z zestawem skutecznych ćwiczeń na brzuch 🙂\nMiałam w swoim życiu dłuższy okres dobrej diety redukcyjnej połączonej z aktywnością pod okiem trenera. To, co mi powiedział na temat brzuszków pamiętam do dziś. Chodzi o to, żeby zrobić je poprawnie. Należy się koncentrować na jakości wykonania, odpowiednim napinaniu mięśni a nie na ilości. Od tamtej pory nie robi na mnie wrażenia, że ktoś zrobił 100 brzuszków bo pewnie wykonywał je z tymi błędami o których piszesz.\nJa robiłam do 20 powtórzeń i czułam je dokładnie 😉\nPoprawność to jedna strona medalu. Jeżeli brzuszki się robi nieprawidłowo, a większość ludzi niestety tak robi, zwłaszcza przy dużej ilości powtórzeń, to zwyczajnie można sobie zrobić krzywdę. Druga kwestia to sensowność tego ćwiczenia. Jeżeli ktoś chce sobie wypracować kratę na brzuchu, to faktycznie brzuszki i dieta są najlepszym na to sposobem. Ale jeżeli ktoś chce mieć ładny, płaski brzuch, to nie tędy droga 🙂\nKiedyś miałam idealnie płaski brzuszek, teraz zebrało się tam już trochę tłuszczyku i chociaż rano jest okej, jak tylko coś zjem, rośnie. 😛 Muszę znowu zmobilizować się do ćwiczeń. 🙂\nI pamiętaj, że brzuch robi się podczas treningu, ale ujawnia w kuchni 🙂 Innymi słowy ćwiczenia to 30% sukcesu, pozostałe 70% to dieta.\nJak zwykle – cenny wpis i ważne wskazówki! Szczególnie, że brzuszki ciągle królują…\nWiem coś o tym, na zajęciach dziewczyny zawsze chcą przede wszystkim ćwiczyć brzuch i zawsze na początku się dziwią dlaczego nie robimy brzuszków 🙂\nNie wiedziałam, kurcze to jest bardzo potrzebny artykuł! Dzięki od teraz inaczej spojrzę na moje ćwiczenia:)\nNawet nie wiesz jak się cieszę, kiedy to czytam 🙂\nMój brzuszek to moja największa zmora. Do tego nie nawidzę ćwiczenia 'brzuszki’. Również nie wiedziałam, że to stereotyp, więc tę część zajęć zawsze odpuszczam. Chętnie zajrzę do „skutecznych ćwiczeń na brzuch”. Cieszę się, że tutaj trafiłam!\nto ciekawe, że większość z nas szczerze nie znosi brzuszków, a nadal jest to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń 😉 Na szczęście są przyjemniejsze i skuteczniejsze alternatywy.\nSamodzielnie w domu nigdy ich nie wykonuję! Na zajęciach po prostu odpuszczam tę część, bo cała trzęsę się ze względu na niechęć i słabe mięśnie brzucha, nie wspominając już o nadwyrężonej szyi… Nie mogę się doczekać Twoich alternatyw 🙂\nNa jakie zajęcia chodzisz? Do fitnes klubu?\nPlatinium, zajęcia ABT. Ale nie tylko na nich są brzuszki 😉\nDawno już nie byłam na typowych zajęciach fitness, ale rzeczywiście pamiętam, że brzuszki to był główny sposób trenowania tej części ciała. Bardzo fajnie, że masz taką świadomóśc ciala i nie robisz ćwiczeń, które ci nie służą 🙂\nOjej, pierwszy raz ktoś otwarcie mówi, że brzuszki nie są dobre… wreszcie. Sama się katowałam nimi przez jakiś czas…\nWiem jak jest, ja też cisnęłam kiedyś brzuszki. Raz nawet wzięłam się za szóstkę Weidera, na szczęście jest tak nudna, że szybko sobie odpuściłam 🙂\nGenialny wpis! Dobrze, że ktoś w końcu o tym napisał. Wiele dziewczyn myśli, że od brzuszków będą miały brzuch jak u modelki.\nMój własny mąż też tak myśli, od lat próbuję go przekonać. Dopiero efekty moich ćwiczeń zasiały u niego ziarno wątpliwości 😉\nFajny, merytoryczny post, który obala mity na temat brzuszków. Filmik jest super!\nCieszę się, że tekst ci się spodobał 🙂\nteraz tylko zastosować 🙂\nTo bardzo ciekawe, ja niestety długi czas robiłam brzuszki,musze sobie jakiś trening na brzuch znaleźć;)\nja też bardzo długo katowałam swój brzuch niewłaściwymi ćwiczeniami. Polecam ćwiczenia angażujące mięsień poprzeczny brzucha, albo np. trening na TRX – świetnie angażuje mięśnie głębokie i cały core, działa cuda 🙂\nJuż dość dawno temu porzuciłam brzuszki, nigdy mnie to nie bawiło, a efektów też nie było… Niestety często ludzie właśnie w ten sposób próbują zgubić oponkę i nie do końca dają sobie przemówić do rozsądku, że nie tędy droga. Fajnie, iż ktoś poruszył ten temat w sposób tak rzeczowy, może w końcu dotrze 😉\nZauważyłam, że wierzą dopiero jak zobaczą efekty, ale potem już nigdy nie wracają do brzuszków\nniestety, jak z większością rad – muszą się przekonać na własnej skórze…\nJest to jakoś tam zrozumiałe, dlaczego niby miałyby wierzyć mi na słowo? Nie mam ambicji zbawiania świata, raczej chcę podzielić się moimi doświadczeniami, żeby każda kobieta zdecydowała sama dla siebie co dla niej najlepsze 🙂 A wiadomo, że człowiek najlepiej uczy się na błędach…\n[…] rób brzuszków. Tutaj przeczytasz więcej o tym […]\nDzięki za link, na pewno sprawdzę 🙂


przez alta » 08 Wrz 2017, 15:27\nCzy ktoś się w ogóle kiedyś zastanawiał jaki wpływ hybrydy mają na zdrowie paznokci?\nprzez Tifton_pl » 15 Lis 2017, 11:45\nA możesz wyjaśnić dco dokładnie masz na myśli? Bo akurat jeżeli chodzi o lakiery hybrydowe i nie tylko, to możemy pomóc i doradzić podczas wyboru, zajmujemy się tym na co dzień.\nprzez pommi333 » 21 Lis 2017, 10:21\nja korzystam z hybrydy i mi sie sprawdza\nRejestracja: 19 Lis 2017, 16:36\nprzez MeegZed » 04 Gru 2017, 19:41\nZdecydowanie wybieram manicure hybrydowy jest bardzo trwały i długo utrzymuje się na paznokciach. Jestem zdecydowana fanką. Jedyna wadą hybrydy jest to, że dosyć mocno niszczy paznokcie, ale odpowiednie odżywienie i nie ma problemu.\nprzez hektorka » 03 Sty 2018, 03:58\nU mnie najlepiej sprawdza się manicure hybrydowy, ale żeli też próbowałam. Na moich paznokciach hybryda utrzymuje się bardzo długo, nawet 3 tygodnie i prezentuje się bardzo dobrze.\nprzez renia renata » 18 Sty 2018, 12:41\nJa też jestem miłośniczką hybrydy. Po prostu jestem za leniwa na malowanie paznokci zwykłym lakierem, który po kilku dniach odpryskuje i wygląda mało estetycznie. Jak położę hybrydę, to na 2 – 3 tygodnie mam spokój Jeśli mogę Wam polecić markę lakierów hybrydowych to kupcie ChiodoPR, którą reklamuje Edyta Górniak. Nie zawiodłam się, bo są dobrze napigmentowane, ładnie kryją i mają dobrą konsystencję. Na pewno znajdziecie u nich kolor idealny dla siebie - https://chiodo.pl/pl/\nprzez emilka66 » 06 Lut 2018, 20:51\nU mnie niestety , ale hybrydy nie trzymają się dlatego wolę żele. Niedawno zakupiłam sobie świetne frezy do paznokci http://motylpro.pl/porady/ i dzięki temu łatwiej jest mi ściągać żel . Korzystacie też z frezarek ?


Tadeusz Peiper - duch awangardy - Dwójka - polskieradio.pl\nTadeusz Peiper - duch awangardy\nW "Strefie literatury" spotkaliśmy się z prof. Jarosławem Fazanem i dr. Jackiem Olczykiem, którzy opowiadali o ostatnich i mało znanych latach życia polskiego poety, krytyka i eseisty.\nTadeusz Peiper - duch awangardy (Strefa literatury/Dwójka)\nTadeusz Peiper, poeta, prozaik - fotografia portretowa.Foto: NAC/Miernicki Władysław\nNiemal samodzielnie próbował przestawić tory polskiej literatury. Tytuł jednego z jego manifestów: "Miasto Masa Maszyna" znają wszyscy absolwenci polskich liceów. Tadeusz Peiper bez wątpienia zapamiętany jest jako przywódca Awangardy Krakowskiej w dwudziestoleciu międzywojennym.\nDużo mniej wiemy o jego powojennych losach. Przeżył II wojnę światową w ZSRR, a później jeszcze niemal ćwierć wieku żył i pisał w Warszawie. Jednak od lat 50. nie zdecydował się nic publikować, między innymi tajemniczej "Księgi Pamiętnikarza", która została przez autora utajniona na 50 lat.\nPięćdziesiąta rocznica jego śmierci mija dokładnie 10 listopada, z tej okazji razem z naszymi gośćmi rozmawialiśmy o ostatnim okresie życia Tadeusza Peipera i szykowanym właśnie do odtajnienia dziele.\nGoście: prof. Jarosław Fazan i dr Jacek Olczyk\nZobacz więcej na temat: Tadeusz Peiper literatura Katarzyna Hagmajer-Kwiatek KULTURA\nNarodziny i zmierzch Papieża Awangardy\nOstatnia aktualizacja: 27.05.2015 18:00\n- Na tej wystawie pokazujemy w jaki sposób Tadeusz Peiper stał się centralną postacią polskiej kultury dwudziestolecia międzywojennego - mówił w Dwójce Piotr Rypson.\nWystawę "Papież Awangardy. Tadeusz Peiper w Hiszpanii, Polsce, Europie" można zobaczyć w Muzeum Narodowym w Warszawie od 28 maja do 6 września. Potem ekspozycja przeniesie się do MadrytuFoto: Wikimedia/cc\n11'08 Piotr Rypson o wystawie w warszawskim Muzeum Narodowym "Papież Awangardy. Tadeusz Peiper w Hiszpanii, Polsce, Europie".\nEkspozycja zaczyna się w momencie, kiedy poeta wyjeżdża na studia do Paryża. To jednak Madryt staje się dla niego miastem formacyjnym. - Peiper ucieka z Francji do Hiszpanii wraz z wybuchem I wojny światowej. Tam wystawiony jest na kontakt z awangardą hiszpańską, ale też artystami i literatami z Meksyku, Chile i Urugwaju - opowiadał w Dwójce kurator wystawy Piotr Rypson.\nPo powrocie do Polski Peiper szybko zdobywa uwagę środowisk artystycznych. Co sprawiło, że trzydziestoletni, znany publicysta przeistacza się w człowieka nazywanego Papieżem Awangady?\nGość: Piotr Rypson\nMateriał wyemitowano w audycji Wybieram Dwójkę\nZobacz więcej na temat: Aleksandra Łapkiewicz literatura Muzeum Narodowe w Warszawie poezja Tadeusz Peiper wystawa