Atrakcje Kazimierza Dolnego – poza sezonem turystycznym – Podróże Słodkim Szlakiem\n7Czer 2021 25 Sier 2021\nKazimierz Dolny w woj. lubelskim, to miasteczko, które znają niemal wszyscy. Nie przesadzimy twierdząc, że turyści spoza Polski również wiedzą co nieco o tym zakątku naszego pięknego kraju. My skupimy się na aspektach zwiedzania Kazimierza poza szczytem sezonu turystycznego. A atrakcji w Kazimierzu nie brak. Są zabytkowe kamienice, jest studnia, są także legendy i czekolada.\nW Kazimierzu Dolnym byliśmy trzy lata temu przejazdem. Był to szczyt sezonu turystycznego, weekend, godziny popołudniowe. Tak naprawdę po tej wizycie nie spieszno nam było do powrotu. Totalny misz masz… Plac pełny wszystkiego i wszystkich. Aż śmierdziało kiczem. A miały być takie piękne kamienice i taki artystyczny klimat. No cóż… Gdyby nie Junior i chęć odwiedzenia Nałęczowa i Puław, to pewnie nie zrodziłby się pomysł na nocleg w Kazimierzu.\nDo Kazimierza wybraliśmy się poraz drugi. Za pierwszym razem nie mogliśmy złapać oddechu ze względu na wszędobylskie pielgrzymki turystów. O rany! Co tu się działo – tak wiemy, my też cząstką tej pielgrzymki byliśmy.\nAle po kolei, nie taki straszny ten Kazimierz, jak go nakreśliliśmy. Paradoks polega na tym, że pomógł nam nieco covidowy czas…\nKońcem XII w. teren dzisiejszego Kazimierza wraz z okolicznymi wioskami książę Kazimierz Sprawiedliwy przekazał siostrom norbertankom z krakowskiego Zwierzyńca. Najprawdopodobniej to właśnie siostry nadały nazwę „Kazimierz” na cześć ich darczyńcy. W każdym razie pierwsza udokumentowana wzmianka o Kazimierzu pojawiła się w 1249 r.\nXIII w. przyniósł Kazimierzowi stopniowy rozwój i znaczenie na szlaku handlowym. Na jednym z okolicznych wzgórz wybudowano basztę, która nie tylko broniła szlaku handlowego, ale służyła także za latarnię rzeczną, co było uzasadnione w mieście portowym. Co ciekawe baszta zachowała się do dziś, a na jej szczycie ulokowano punkt widokowy.\nW połowie XIV w. król Kazimierz Wielki nakazał budowę murowanego zamku poniżej baszty. Nadał także prawa miejskie Kazimierzowi. Jak głosi lokalna legenda, upodobanie króla do miasta przypisuje się mieszkającej tu Żydówce Esterce, w której król miał być zakochany.\nOkres największego rozkwitu i bogactwa miasta przypada na XVI i XVII w. Do dziś zachowały się spichlerze zbożowe ulokowane wzdłuż brzegu Wisły. O bogactwie miasta świadczyć też mogą sztukateryjne kamienice bogatych kupców przy renesansowym rynku.\nPotop szwedzki (lata 1655-1660) przyniósł kres świetności miasta. Po najeździe wojsk szwedzkich w 1556 r. podobno większość murowanych domów zostało zniszczonych, a miasto niemal doszczętnie splądrowano. Gorzki czas dla Kazimierza nadszedł także w XIX w. Mieszkańców dotknęły reperkusje po udziale w powstaniach – styczniowym oraz listopadowym. Ostatecznie Kazimierz stracił prawa miejskie. Z dawnego miasta królewskiego nie pozostało prawie nic. Kazimierz został zdegradowany do rangi wiejskiej osady zamieszkiwanej głównie przez biedotę. II wojna światowa przyniosła masową eksterminację ludności żydowskiej, która żyła tu wspólnie z ludnością chrześcijańską przez całe pokolenia, licząc od średniowiecza.\nPo wojnie Kazimierz zaczął odzyskiwać swój dawny blask. Część zabytków została odrestaurowana, a miasteczko stało się mekką artystów. To właśnie tu odbywały się plenery malarskie. Niemal na każdym kroku znaleźć można tu prywatne galerie sztuki. Kazimierz pomimo trudnej historii aktualnie stał się jednym z kluczowych pod względem turystycznym miast. W zasadzie został zalany turystyką.\nW drodze z Puław zahaczyliśmy o Winnicę Kazimierskie Wzgórza (ul. Wylągi 35). Niestety nie załapaliśmy się na degustację, jednak mogliśmy dowiedzieć się co nieco o samej winnicy, o winach które tu powstają. Winnica położona jest na trzech wzgórzach w okolicach Kazimierza Dolnego. Jak przyznają sami właściciele – bliskość Wisły tworzącej ruchy ciepłego i wilgotnego powietrza, rzeźba terenu, występowanie żyznych gleb lessowych, wysokość i naturalne nasłonecznienie – sprzyjają uprawie winorośli. W ofercie znaleźć można wina białe oraz czerwone. Nas najbardziej zaintrygowały wina z linii „Legendy Kazimierskie”, stąd też wybór padł na białą Esterkę. Czy rozpieściła nasze zmysły – tego jeszcze nie wiemy, póki co leżakuje w domowym zaciszu.\nJadąc z winnicy, trafiliśmy na Starą Chatę (ul. Doły 24). Jest to naprawdę stara chata, a zarazem miejsce bardzo urokliwe i ciekawe historycznie. Ze względu na to, że jest nieco na uboczu, prawdopodobnie nie każdy wie o jej istnieniu. Położona jest w dolinie rzeki Grodarz, tuż przy szlaku prowadzącym do „Korzennego Wąwozu”. Jest to najstarsza drewniana chata z okolic Kazimierza. Budynek pochodzi z przełomu XVII/XVIII w. Dokładny rok budowy jest nieznany, jednak technika budowy wskazuje na początek XVIII w. Chata jest rodzinną pamiątką rodów Kobiałków i Niezabitowskich. To dzięki ich staraniom chata została odrestaurowana w latach 80—tych XX w. Dziś można ją zwiedzać, a także próbować tu lokalnych produktów – nam zabrakło 3 dni, chata budziła się powoli do życia po pandemicznym niebycie.\nPodobnie jak w przypadku krakowskiego Kazimierza, i ten ma swoją żydowską historię. Kazimierz Dolny był zamieszkiwany przez Żydów, którzy żyli tu pośród ludności chrześcijańskiej. Żydzi wybudowali cmentarz żydowski (kirkut) w 1851 r. Służył im aż do II wojny światowej – do 1939 r. Niestety II wojna światowa przyniosła masową zagładę ludności żydowskiej. Okupacja hitlerowska i Holocaust nie ominął też Kazimierza. Niemcy zbezcześcili cmentarz, niszcząc część nagrobków. Co gorsze na jego terenie wykonywali egzekucje ludności zarówno żydowskiej, jak i polskiej. W latach 80—tych XX w. przed wejściem na cmentarz postawiono pomnik upamiętniający zamordowaną ludność żydowską w postaci „Ściany Płaczu”. Pomnik nawiązuje do oryginału z Jerozolimy. Przez środek ściany przebiega pękniecie, które symbolizuje los polskich i kazimierskich Żydów. Zgodnie z obowiązującą na cmentarzach żydowskich zasadą zastosowano podział na część męską i żeńską, dlatego po lewej stronie pęknięcia umieszczono nagrobki kobiet, zaś po prawej nagrobki mężczyzn. Pęknięcie w ścianie stanowi wejście na teren cmentarza. Przed cmentarzem (ul. Czerniawy) znajduje się niewielki parking.\nNocleg zarezerwowaliśmy w bardzo kameralnym pensjonacie „Trufla Rooms & Chocolate” (ul. Krakowska 15). Właściciele rozpieszczają przyjezdnych wyjątkowymi śniadaniami, nieziemsko dobrą aromatyczną herbatą – a raczej herbatami wszelakimi, od owocowych, przez czarne i zielone oraz truflami z tutejszej manufaktury. Sam pensjonat ulokowany jest blisko kazimierskiego rynku. To jedno z takich miejsc, do których chce się wracać. Wieczorem skorzystaliśmy z możliwości wypicia herbaty na tarasie – smak czarnej, nieziemsko pachnącej winogronami już zawsze będzie kojarzył nam się z Kazimierzem. Wspomniane wcześniej śniadanie było przygotowywane na miejscu – bardzo różnorodne i obfite, jednocześnie pełne świeżych warzyw i owoców.\nPo śniadaniu wybraliśmy się na spacer po kazimierskiej starówce. Podążając ul. Krakowską najpierw trafiliśmy pod klasztor Ojców Franciszkanów (ul. Klasztorna 3). Znajduje się tu także Sanktuarium Matki Bożej Kazimierskiej. Po wspięciu się na skalne wzgórze i przekroczeniu ogromnych murów można ujrzeć niezwykły obraz Zwiastowania Najświętszej Maryi Panny, który od XVII w. wedle przekazów ma właściwości uzdrawiające, nawracające i obdarzające łaskami wszystkich wiernych.\nNastępnie dochodząc do ul. Senatorskiej mogliśmy nacieszyć oko kamienicą Celejowską (ul. Senatorska 11).\nKamienica uznawana jest za jedną z najcenniejszych budowli zabytkowych w Polsce. Powstała w I połowie XVII w. z kamienia wapiennego. Kamienica ma dwie kondygnacje o typowym układzie wnętrz: na parterze obszerna sień i przylegające do niej dwie sale, na piętrze cztery pomieszczenia przykryte drewnianym stropem, z których największe ozdobiono kolumną umieszczoną pomiędzy oknami.\nNierzadko spotkać się można z nazwą kamienica pod św. Bartłomiejem, ponieważ na jej fasadzie, w attyce po prawej stronie znajduje się figura tego świętego. Na bogato dekorowanej fasadzie znaleźć można zwierzęta, ornamenty roślinne i główki cherubinków. W dekoracji attyki znalazły się również figury. Po środku kamienicy widzimy Chrystusa, jako Zbawiciela Świata i Maryję, jako Królową Nieba. Po lewej stronie stoi figura św. Jana Chrzciciela z krzyżem, a po prawej św. Bartłomieja, z nożem, jako narzędziem męczeństwa. Od 1987 r. w kamienicy znajduje się siedziba Muzeum Nadwiślańskiego.\nKazimierz Dolny słynie z artystycznego wizerunku – nie brak tu wszelkiego rodzaju galerii, które spotkać można na każdym kroku – i które dodają uroku miasteczku.\nZszokowani – no dobra, zachwyceni – małą ilością turystów podążyliśmy w stronę rynku. No i tutaj prawdziwy szok! Te kamienice wokół są naprawdę ładne i jakoś tak w ogóle przyjemnie tutaj jest. Nie będziemy Wam ściemniać – przy ostatniej wizycie 50% rynku zajmowały podesty pod piwne ogródki, a resztę gęsto wciśnięci tu turyści oraz „artyści” puszczający bańki mydlane i malujący karykatury. No i wszędzie były koguty naprzemiennie z oscypkami i innymi nieregionalnymi rzeczami. Nam się to po prostu nie podobało. Tym razem pusty rynek okazał się naprawdę przyjemny. I w końcu zobaczyliśmy prawdziwe oblicze kamienicy Przybyłów.\nKamienice braci Przybyłów (Rynek 14) powstały początkiem XVII w. Stanowią świadectwo rozkwitu miasta, któremu sprzyjało korzystne położenie na szlaku handlowym z południa na północ Europy (Bursztynowy Szlak).\nIch właścicielami byli bracia Mikołaj i Krzysztof Przybyłowie, którzy przyozdobili je wizerunkami swoich świętych patronów. Obie mają identyczny układ fasad, tj. przyziemie z podcieniem o trzech arkadach i piętro z trzema oknami. Fasady przyozdobiono płaskorzeźbami postaci ludzkich i zwierzęcych a także ornamentami roślinnymi. Dach budynków zamaskowano wysokimi attykami. Składają się one z dwóch kondygnacji oddzielonych od siebie potężnym gzymsem. Prawdopodobnie ich duże rozmiary miały sprawiać wrażanie, że domy są wyższe niż w rzeczywistości.\nKamienica Gdańska (Rynek 18) na kazimierskim rynku powstała pod koniec XVIII w. w stylu barokowym. W owym czasie najprawdopodobniej górna część budynku pełniła funkcję spichlerza. Jej nazwa nawiązuje do czasów, gdy Kazimierz nazywany był „małym Gdańskiem”, a oba miasta łączyły ożywione kontakty handlowe. Kamienica ta nie przetrwała II wojny światowej, jednak została odbudowana.\nNa rynku znaleźć też można zabytkową studnię przykrytą gontowym daszkiem. Jest to jeden z symboli miasta. Została umieszczona w samym środku Rynku prawdopodobnie w I połowie XIX w. Przez dziesięciolecia zmieniała swój wizerunek. Obecny wygląd otrzymała w 1913 r.\nBędąc w Kazimierzu koniecznie spróbujcie lokalnego specjału związanego z tutejszą legendą. Maślany kogut, to miękka bułeczka, którą zjedliśmy z przyjemnością. Jeśli zastanawialiście się kiedykolwiek dlaczego w Kazimierzu znaleźć można tyle kogutów – drewnianych, maślanych czy ceramicznych, to zachęcamy do poczytania legendy.\nPamiętając, że Kazimierz Dolny zamieszkiwany był przez ludność żydowską, podeszliśmy pod budynek dawnej synagogi (ul. Lubelska 4). Budynek pochodzi z II połowy XVIII w. Mimo, że przylega do ul. Lubelskiej, to tak naprawdę znajduje się przy Małym Rynku – dawnej dzielnicy żydowskiej, zrównanej z ziemią po likwidacji getta w 1942 r. Niestety prawie wszystkie ślady kultury żydowskiej zostały tu zniszczone. Pozostały jeszcze Dawne Jatki przy Małym Rynku 1.\nBudynek synagogi został doszczętnie zdewastowany przez hitlerowców w czasie ofensywy 1944 r. Opuszczony i popadający w ruinę został d odnowiony w 1953 r. Wnętrze zaadaptowano na salę kina „Wisła”, które działało do 2003 r. Obecnym właścicielem synagogi jest warszawska gmina żydowska.\nNa kawę i ciacho warto wybrać się do Herbaciarni u Dziwisza (ul. Krakowska 6). To tutaj wypić można wyjątkowe herbaty i kawy. Koneserzy słodkości znajdą tu coś dla siebie. Dodatkowo znajduje się tu sklepik, w którym zaopatrzycie się w czekoladowe specjały. My też zabraliśmy co nieco do Tarnowa. Artystyczne wnętrze także przypadło nam do gustu, podobnie z resztą jak i w pensjonacie.\nKościół Farny św. Jana Chrzciciela i św. Bartłomieja (ul. Zamkowa 6), to jedna z dominujących budowli w Kazimierzu. Wzniesiony został na wzgórzu opadającym ku rynkowi miasta. Najprawdopodobniej kościół został ufundowany przez Kazimierza Wielkiego w XIV w. Po pożarze z 1561 r. został odbudowany, a następnie przebudowany w stylu renesansowym. Główne zmiany konstrukcyjne polegały na podwyższeniu ścian i zmniejszeniu dachu oraz przykryciu wnętrza sklepieniem kolebkowym z lunetami. Smukła, początkowo gotycka bryła posiadająca renesansową nadbudowę i dekoracje w krótkim czasie stała się wzorem, na którym zaczęto opierać się przy modernizowaniu innych kościołów gotyckich i przy budowie nowych obiektów sakralnych. Niestety kościół był zamknięty podczas naszego zwiedzania.\nCiekawym miejscem na mapie Kazimierza jest Wzgórze Trzech Krzyży. Ciekawym, bo bardzo widokowym, intrygującym, bo za wejście należy uiścić opłatę w kwocie 5 zł… Krzyże, mające nawiązywać do Golgoty postawiono tu w 1708 r. Są także upamiętnieniem ofiar zarazy morowej, która nawiedziła te tereny. Wzgórze porasta bardzo rzadka, prawnie chroniona roślinność. Widok z góry jest naprawdę imponujący. Panorama Kazimierza prezentuje się bardzo atrakcyjnie.\nKorzystając z tego, że mieliśmy ze sobą nosidełko, postanowiliśmy odwiedzić także ruiny zamku kazimierskiego. Zamek został wzniesiony w XIV w. z inicjatywy króla Kazimierza Wielkiego na wzniesieniu nieopodal istniejącej już wcześniej samotnej wieży, zwanej potocznie „Basztą”, zbudowanej najprawdopodobniej za czasów Władysława Łokietka. Być może pełniła funkcje więzienne, latarni rzecznej, siedziby celnej lub nawet skarbca. W najniższej kondygnacji znajduje się loch. Baszta dostępna jest do zwiedzania jako punkt widokowy. Podczas naszej wizyty była jednak nieczynna.\nW XV w. zamek został znacznie rozbudowany, zaś XVI w. przyniósł przebudowę w stylu włoskiego renesansu. XVII i XVIII w. sprawił, że zamek upadł (m.in. za sprawą najazdów Szwedów, Kozaków).\nLegenda głosi, że z zamku prowadził tajemny tunel, łączący zamek z pobliskim zamkiem w Bochotnicy – miejscem spotkań pięknej Żydówki Esterki z królem Kazimierzem Wielkim.\nPrawdę mówiąc znacznie lepszy widok na miasto rozpościera się z Wzgórza Trzech Krzyży. Za to na zamek warto wybrać się z innych powodów – choćby ze względu na legendę związaną z Esterką.\nBędąc w Kazimierzu warto udać się do tzw. Kuncewiczówki (ul. Małachowskiego 19). Jest to dom Marii i Jerzego Kuncewiczów – miejsce związane z działalnością kulturalną w mieście. Willa zbudowana została w 1938 r. nieopodal wąwozu Małachowskiego. To tutaj bywały takie osobistości jak Maria Pawlikowska-Jasnorzewska, Julian Tuwim, czy Konstanty Ildefons Gałczyński. Niestety willę najpierw zajęli Niemcy, później sowieci i ubecy. Kuncewiczowie do Polski wrócili dopiero w 1962 r. i przystąpili do odbudowy wnętrz willi. Wznowiono działalność kulturalną, dzięki czemu willa znów mogła przyjmować znamienitych gości, głównie poetów i artystów. Dziś jest to oddział Muzeum Nadwiślańskiego.\nSpacerować można także bulwarem Wiślanym. Poza sezonem – jak widać – jest tu bardzo spokojnie i pusto. W sezonie ciężko się tędy przecisnąć, zwłaszcza, że działa tu dużo barów i restauracji. Atrakcją jest fakt, że organizowane są tu rejsy po Wiśle. Gdyby była taka możliwość podczas naszego pobytu, to na pewno byśmy skorzystali.\nW Kazimierzu znaleźć można też spichlerze, świadczące o dawnej potędze handlowej miasta. Spichlerze kazimierskie to zespół 3 wyjątkowych zabytków, zlokalizowanych wzdłuż Wisły, nieco dalej od centrum. Dziś stanowią wspomnienie dawnego Kazimierza, w którym znajdowały się magazyny zbożowe. Aktualnie przystosowane do potrzeb turystycznych, oferują miejsca noclegowe.\nDwa z nich – Spichlerz ulanowskich i Feiersteina przechodzą aktualnie remont generalny. Spichlerz Bliźniaczy znajduje się nieopodal wąwozu Norowy Dół.\nKazimierz Dolny, to nie tylko perły architektury, ale przede wszystkim piękne, bajkowe tereny zielone. Nie brak tu wąwozów lessowych, którymi można spacerować.\nObowiązkowym punktem zwiedzania Kazimierza Dolnego jest niepozorna i mała wioska nad Wisłą – Mięćmierz, będąca starą osadą flisacką, oddaloną od centrum Kazimierza o 3 km. Dawniej była samodzielną wsią, aktualnie stanowi część Kazimierza. Można tu dojechać drogą lub wybrać spacer przez miejski las. Pierwsze wzmianki o wsi datowane są na 1409 r.\nMięćmierz wygląda niemal jak żywy skansen. Znajdziecie tu chałupy, których gdzieindziej już nie ma. Z resztą część z domostw została tu celowo przeniesiona w celu ochrony przed zapomnieniem. Usłyszycie gęganie gęsi, pianie kogutów. Gdzieś w oddali leniwie odezwie się krowa. A i drogi w Mięćmierzu mogą niejednego zszokować. Cisza, spokój, studnia z gontowym daszkiem i jakiś wyjątkowy klimat, to znaki rozpoznawcze Mięćmierza. W zasadzie jest to wioska jak z obrazka albo starego filmu.\nMy do Mięćmierza przybyliśmy w poszukiwaniu wiatraka typu koźlak, który przeniesiony został z Bałtowa koło Puław. To jeden z nielicznych zachowanych do dziś tego typu wiatraków, których niegdyś nie brakowało na tych terenach. Położony jest w niezwykłym miejscu. Tuż obok znajduje się punkt widokowy na przełom Wisły i ruiny zamku w Janowcu.\nWiatrak Trzech Serc, bo tak jest nazywany, to wiatrak kozłowy, gdyż nazwa pochodzi od kozła – drewnianej konstrukcji podpierającej budynek, który obracany był wraz ze skrzydłami w zależności od kierunku wiatru wokół pionowego drewnianego słupa, osadzonego właśnie w koźle. Właściciel wiatraka ponoć w renowację włożył całe swoje serce. Na każdym ze skrzydeł wiatraka umieścił łacińskie sentencje, oddające wielkie zaangażowanie i miłość do tego miejsca. Oto one: “A jednak się kręci”, “Przez trudy do gwiazd”, “Odważnym szczęście sprzyja”, “Wzniosłem pomnik trwalszy od spiżu”.\nNiezaprzeczalnie Kazimierz Dolny, to miejsce, które posiada niezwykły potencjał, aż nadto wykorzystywany. Dla nas największym atutem zwiedzania okazał się brak tłumów i wszędobylskich straganów. Następnym razem chętnie pochodzilibyśmy po okolicznych wąwozach. Artystyczny klimat miasta wyrażony w pootwieranych galeriach na tle zabytków bardzo nam się podoba. Nie wybralibyśmy się tutaj w szczycie sezonu turystycznego, zwłaszcza w weekendy. Znamy osoby, które wręcz przeciwnie – zachwycają się Kazimierzem tętniącym życiem turystycznym, zapełnionym rynkiem oraz jarmarczną wrzawą. Szkoda jedynie, że rynek dostępny jest dla samochodów, Myślimy, że bez nich byłby jeszcze ładniejszy.\nTagi: atrakcje na lubelczyźnie, kazimierz dolny atrakcje, lubelskie miasto artystów, miasto artystów polska, woj. lubelskie\nPoprzedni Puławy w 1 dzień. Polskie Ateny z Czartoryskimi w tle\nDalej Jarosław – miasto z turystycznym potencjałem i olśniewającym ratuszem\n8 Czer 2021 o 06:16\nNigdy nie potrafiłem sobie wyobrazić Kazimierza bez tłumu turystów. Udało się wam!\n8 Czer 2021 o 07:26\nZdecydowanie! W tym niestety trochę pomogły pndemiczne restrykcje, ale pewnie wczesną wiosną/ późną jesienią bywają takie dni.\n8 Czer 2021 o 10:20\n8 Czer 2021 o 12:11\n8 Czer 2021 o 18:21\nWasze przepiękne zdjęcia i relacja z wyprawy, zachęcają do odwiedzenia Kazimierza. Bardzo chętnie odwiedzę starą chatę i skosztuję lokalnych przysmaków. 🙂\n6 Lip 2021 o 17:51\nTak dawno już tam nie byłam! Zatęskniłam do tamtych stron, czytając Twój wpis. Lublin, Zamość, Nałęczów, Kazimierz. Moja stała trasa objazdowa, gdy mieszkałam w tamtych okolicach…


TLENEK AZOTU CZ.III\nProf. Tadeusz Maliński, "Życiodajny tlenek azotu" - specjalista chemii medycznej, szef centrum badań biomedycznych w Oakland University (USA), jako pierwszy w świecie dokonał pomiaru stężenia tlenku azotu w żywej komórce, posługując się elektrodą ok. 300 razy cieńszą od włosa..\nUważa się, że badania prowadzone przez zespół prof. Malińskiego (absolwenta i zarazem byłego pracownika naukowego Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu) mają znaczenie przełomowe dla kardiologii, kardiochirurgii i transplantologii. W międzynarodowych kręgach naukowych mówi się nawet, że dokonania wybitnego polskiego uczonego zasługują na Nagrodę Nobla. Ich działalność naukowo-badawcza ma ogromne znaczenie praktyczne w diagnostyce i terapii chorób związanych zwłaszcza z układem krążenia. Znakomity specjalista chemii medycznej z Oakland University gościł w połowie września 2002. w Gdańsku. Wziął udział w konferencji naukowej, zorganizowanej przez gdańską Akademię Medyczną w ramach Dni Ukrainy. Przedstawiamy fragmenty odpowiedzi na zadawane pytania na ten temat:\n- Przed kilkoma laty w prasie naukowej chętnie rozpisywano się o tym, że tlenek azotu posiada decydujący wpływ na erekcję penisa. A Pan dowodzi, że ta maleńka cząsteczka jest głównym regulatorem całego układu krwionośnego, w tym także pracy serca. Czy mógłby Pan powiedzieć coś więcej na ten temat?\n- Już w latach 80. stawiano hipotezę, że tlenek azotu może mieć wpływ na przywracanie funkcji serca, podobnie jak nitrogliceryna (jest pochodzną rakotwórczych nitrozoamin), której działanie poznano znacznie wcześniej. W ostatnich latach kierowane przeze mnie laboratorium w Oakland University jako pierwsze w świecie dokonało pomiaru poziomu tlenku azotu w żywej komórce. Umożliwiło to zastosowanie specjalnych elektrod, ok. 300 razy cieńszych od włosa, skonstruowanych w naszym laboratorium. Ta niezwykle precyzyjna aparatura umożliwia dokonywanie pomiaru stężenia tlenku azotu nie tylko w samym sercu, ale również i w mózgu. Cieniutką elektrodę można wprowadzić nawet do pojedynczego neuronu w mózgu. Tlenek azotu "żyje" zaledwie kilka sekund i występuje w niskich stężeniach. Dlatego dokonywanie pomiaru poziomu jego stężenia stanowiło niemałą trudność.\n- Dlaczego takie pomiary są istotne?\n- Poziom stężenia tlenku azotu jest niezmiernie ważny dla utrzymania pracy układu krwionośnego, w tym, oczywiście, samego serca. Nasze badania, związane z poziomem tlenku azotu, którego stężenie jest największe w sercu, przyczyniły się do wyjaśnienia podstawowych przyczyn wielu chorób związanych z funkcjonowaniem układu krążenia.\n- Mam na myśli miażdżycę naczyń, cukrzycę, chorobę Parkinsona, diagnozowaną coraz częściej, jak również chorobę Alzheimera. Ostatnie nasze badania, które pozwoliły zmierzyć poziom tlenku azotu w bijącym sercu, wykazały, jak niezmiernie ważne jest to dla funkcjonowania tego organu. Okazuje się, że tlenek azotu musi być wydzielany w bardzo dokładnie określonym stężeniu, aby serce mogło pracować bez zakłóceń. Jeśli z jakiegokolwiek powodu stężenie to będzie mniejsze, może dojść do zatrzymania akcji serca, zawału albo nawet do zgonu.\n- Od czego zależy stężenie tlenku azotu?\n- Wydzielanie tej substancji biochemicznej zależy od kondycji serca. Np. u chorych z miażdżycą zawartość tlenku azotu jest znacznie mniejsza. Dochodzi bowiem do zahamowania przepływu do komórek argininy, aminokwasu, z którego wytwarzany jest tlenek azotu. U chorego nie tylko wydziela się wtedy mniej tlenku azotu, ale również dochodzi do wysokiego stężenia tzw. rodników tlenowych, które powodują zniszczenie tkanek. Na podstawie pomiarów poziomu tlenku azotu można nawet określić, jak długo ma szansę żyć pacjent z chorobą wieńcową. Serce posiada swoistą "pamięć". Pamięta ono, że ma bić. "Pamięć" bierze się z określonego stężenia tlenku azotu. Podczas każdego kolejnego uderzenia serce "pamięta", ile tlenku azotu było w trakcie uderzenia poprzedniego. Jeśli więc poprzednie stężenie było zbyt niskie, następne będzie jeszcze mniejsze. Uważa się powszechnie, że bez tlenu człowiek nie jest w stanie żyć. Jednak bez jego dopływu serce będzie biło przez 3-4 minuty. Ale bez zaopatrzenia w tlenek azotu serce może uderzyć tylko zaledwie 12-15 razy!\n- Jakie praktyczne znaczenie mają te ustalenia?\n- Są one niezmiernie ważne przy transplantacji serca. Doszło bowiem do zastosowania roztworów o odpowiednim składzie chemicznym, niezbędnych do przechowywania serca przeznaczonego do przeszczepu. Pozwoliło to wydłużyć czas przechowywania tego organu z czterech do dwunastu godzin. Nowy roztwór sprawia, że system enzymatyczny, który wytwarza tlenek azotu, zostaje zachowany przez dłuższy czas. Utrzymanie tego systemu stanowi gwarancję, że serce zacznie bić u pacjenta po dokonaniu transplantacji. Bariera immunologiczna nie jest już aż tak znaczącym problemem, lekarz może bowiem dobrać odpowiednie preparaty immunosupresyjne, które zapobiegną odrzuceniu przeszczepu. Natomiast niezwykle istotne jest, aby sprawny był system, umożliwiający pracę serca. Im krócej i w im korzystniejszych warunkach jest przechowywane serce do przeszczepu, tym lepiej dla chorego. Należałoby jednak pamiętać, że przeciętnie pacjent po przeszczepie serca nie żyje dłużej niż cztery lata. Po upływie tego okresu niezbędna jest kolejna transplantacja.\n- Czy sami możemy mieć wpływ na zawartość tlenku azotu w naszym organizmie?\n- Niemało zależy od uwarunkowań genetycznych. Ale rzeczywiście duże znaczenie ma profilaktyka zdrowotna. Jednak z rozwagą należałoby podchodzić do wysiłku fizycznego. Nadmierny wysiłek może okazać się zabójczy dla osoby, która nie jest przyzwyczajona do niego. Ale np. dla ludzi ruchliwych i sportowców, u których system wydzielania tlenku azotu jest znacznie bardziej rozbudowany niż u przeciętnego człowieka, ważne jest, aby dużą aktywność fizyczną utrzymywać praktycznie do końca życia.\n- W dymie tytoniowym nie brak tlenku azotu...\n- Wdychanie tlenku azotu z dymu tytoniowego jest mechanizmem niezwykle podstępnym. Organizm nałogowego palacza odzwyczaja się od wytwarzania tlenku azotu. Częste sięganie po papierosy zapewnia dopływ tlenku azotu, który rozszerza naczynia. Jednak zakłócenie w procesie wytwarzania go przez własny organizm doprowadza do grubienia ścian krwionośnych, co jest niebezpieczne dla zdrowia.\n- Czy wiedza o dużym wpływie tlenku azotu na pracę serca idzie w parze z postępem w\n- Oczywiście. Największe i najbardziej znaczące koncerny farmaceutyczne prowadzą obecnie badania nad nowymi preparatami leczniczymi. Już są stosowane leki, które nie tylko obniżają ciśnienie tętnicze krwi, ale również regenerują układ wydzielania tlenku azotu. Prowadzone są także badania, których celem jest zastąpienie nitrogliceryny. W naszym laboratorium opracowaliśmy metodę leczenia początkowej fazy zawału. Nasze wysiłki zmierzają do zminimalizowania jego skutków, tj. do ograniczenia w znacznym stopniu martwicy mięśnia sercowego.\n- Czy doszło do nowych ustaleń w zakresie przyczyn chorób układu krążenia, w tym również\n- Z danych statystycznych, jakie posiadam, wynika, że w Polsce na 100 tys. mieszkańców przypada ok. 580 zgonów wskutek zawału serca, podczas gdy w USA - około 180. Pomijając możliwości diagnostyczne, które są lepsze w Ameryce, co prowadzi do szybszego wykrycia stanów przedzawałowych, należałoby zwrócić uwagę na fakt, że w Polsce najważniejszą przyczyną zawałów jest stres. Pod wpływem adrenaliny, jaka wydzielana jest wskutek stresu, w sercu wydziela się bardzo duża ilość tlenku azotu. W takiej sytuacji można pracować bardziej wydajnie. Jednak tylko przez pewien, niezbyt długi okres. Ustawiczna praca w sytuacji stresowej prowadzi do rozregulowania systemu wytwarzania tlenku azotu, niezbędnego dla serca. Ciągły stres powoduje, że dochodzi do "zjedzenia" tlenku azotu przez utleniacze i w konsekwencji do zawału. Dlatego monitorowanie poziomu tlenku azotu w sercu ma ogromne znaczenie profilaktyczne.\nPolinesian Noni zawiera odpowiednie składniki, wspomagające wytwarzanie naturalnych form tlenku azotu w organizmie, aby skutecznie zapobiegać wszelkim naszym dolegliwościom i patologiom układu krążenia [więcej ], astmy [więcej ], impotencji [więcej ] czy innych chorób.


Dr n. med. Aleksandra Klimowicz - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\n61 649 47 28\nBiopsja tarczycy (opis) +2 więcej\n200/250/300zł ( biopsja 1/2/3 zmiany).\nPrzybyszewskiego 49, Jeżyce, Poznań\nJestem absolwentką Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu (1999 r). Posiadam specjalizację z endokrynologi...\nChoroba Hashimoto, rak tarczycy, inne zapalenia tarczycy\nWydział Lekarski Uniwersytetu Medycznego im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.\nStudia podyplomowe Zarzadzanie podmiotami leczniczym. Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu.\n27 listopada 2021 Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nLekarz z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Informacje przekazane w bardzo dostępny sposób. Zebrany dokładnie wywiad i badanie. Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Polecam wszystkim szukającym endokrynologa.\n25 listopada 2021 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nPierwsza wizyta i nie ostatnia. Pani Doktor rzetelnie wytłumaczyła i przekazała ważne dla mnie informacje. Przekazała dalszy etap działania oraz leczenia Hashimoto, obszerny wywiad na pierwszej wizycie. Szczerze polecam jeśli ktoś boryka się chorobą i ma problem z wyborem dobrego lekarza.\n24 listopada 2021 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nPani Doktor bardzo miła i zaangażowana. Wszystko dokładnie wyjaśniła i widać, że zależy jej na dobru pacjenta :) Jedyny minus to ok. godzinne opóźnienie wizyty\n20 listopada 2021 Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nByłam pierwszy raz u pani doktor i nie żałuję. Pani doktor jest bardzo empatyczną osobą, bardzo dokładnie przeprowadza badanie i wszystko omawia tak, żebym nie miała żadnych wątpliwości. Przy tym jest bardzo uprzejma i posiada bardzo szeroką wiedzę specjalistyczną. Zmagam się ze sporą nadwagą co często przyprawia mnie o zawstydzenie, natomiast pani doktor wykazała się bardzo dużym taktem, przy tym pomogła mi ustalić plan działania jak małymi krokami wejść na dobrą drogę bardziej rozsądnego dbania o zdrowie. Rozmowa z panią doktor bardzo mi pomogła. Oprócz dokładnej i specjalistycznej oceny mojego zdrowia, mogłam niewątpliwie odczuć, że rozmawiam z lekarzem z powołania. Dziękuję Pani Doktor, z pewnością do Pani wrócę.\n18 listopada 2021 Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nWspaniała lekarka, która fachowo rozwiała moje wszelkie wątpliwości i zastanowienia. Podpowiedziała też co robić, jakie kroki dalej podjąć.\n17 listopada 2021 Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • biopsja tarczycy\nPodczas wizyty nie czuło się presji czasu, pani doktor wszystko wyjaśniła. Miła, ciepła i serdeczna osoba na odpowiednim stanowisku.\n17 listopada 2021 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nBardzo miła Pani Doktor, szczegółowo i konkretnie wyjaśnia wykonywane badanie, na zadawane pytanie odpowiada fachowo i wyczerpująco. Polecam.\n5 listopada 2021 Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna\nDoskonały specjalista. Leczę się u Pani doktor od wielu lat nie zamieniłaby na innego lekarza a byłam już u kilku i tylko Pani doktor mi pomogła. Jest sympatyczną osobą i wszystkich pacjentów traktuje z należytym szacunkiem a najważniejsze, że leczy i pomaga. Polecam Panią doktor w 100%\n4 listopada 2021 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Indywidualna Praktyka Lekarska Aleksandra Klimowicz • konsultacja endokrynologiczna + USG tarczycy\nNiezwykle przyjazna atmosfera , bardzo dokładny wywiad zwiazany z dolegliwościami obecnymi , ale rownież cheć poznania historii choroby , ktorą leczę od 12 lat . W mojej ocenie olbrzymia kompetencja , cheć pomocy , czulam sie bardzo zaopiekowana i poprosiłam o pozostanie moim lekarzem endokrynologiem na stałe . Wizyta dotyczyła stanu zdrowia po infekcji - wiec internistyczna , ale od razu mialam rownież konsultacje i usg endokrynologiczne . Gorąco polecam i proszę o więcej takich specjalistów\nWizyta przebiegła bardzo dobrze, pełen profesjonalizm. Pani doktor szczegółowo wszystko wyjaśniła, sprawnie przeprowadziła badanie, przemiła osoba i kompetentny lekarz.\nOddział Kardiologiczny z Poddoddzialem Intensywnej Opieki Kardiologicznej, Szpital Wojewódzki w Poznaniu (2001)\nOddział Kliniczny Endokrynologii, Przemiany Materii i Chorób Wewnętrznych, Szpital Kliniczny im. H.Święcickiego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu\nRozprawa doktorska. Rekombinowana ludzka tyreotropina w diagnostyce i terapii zróżnicowanego raka tarczycy.\nJestem absolwentką Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu (1999 r). Posiadam specjalizację z endokrynologii, medycyny nuklearnej i chorób wewnętrznych, a także certyfikat androloga klinicznego. Swoją pracę, a tym samym zdobyte doświadczenie, rozpoczęłam w 1999r stażem podyplomowym, następnie specjalizacją z chorób wewnętrznych na Oddziale Kardiologicznym z Pododdziałem Intensywnej Opieki Kardiologicznej w Szpitalu Wojewódzkim w Poznaniu. Od 2006 r kontynuowałam pracę zawodową jako starszy asystent na Oddziale Klinicznym Endokrynologii w Szpitalu Klinicznym im. H. Święcickiego w Poznaniu, będącym jednym z najlepszych ośrodków w Polsce. Byłam kierownikiem specjalizacji innych lekarzy, z zakresu endokrynologii, a także koordynatorem i uczestnikiem wielu badań klinicznych. Od wielu lat jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego, Polskiego Towarzystwa Andrologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Nuklearnej. Tytuł doktora nauk medycznych uzyskałam na podstawie rozprawy doktorskiej " Rekombinowana ludzka tyreotropina w diagnostyce i terapii zróżnicowanego raka tarczycy".\nZajmuję się diagnostyką i leczeniem schorzeń endokrynologicznych, również u kobiet ciężarnych, obejmujących choroby tarczycy, a także przysadki, przytarczyc, nadnerczy. Wykonuję badania USG i biopsję tarczycy, usg jąder. W ramach swojej codziennej praktyki zajmuję się również problemem otyłości wynikającej z zaburzeń hormonalnych, insulinooporności, ginekomastii, hirsutyzmu, a także schorzeniami jajników i jąder (w zakresie endokrynologicznym); problemami andrologicznymi.\nPosiadam certyfikat „Ultrasonografia tarczycy” Wielkopolskiej Szkoły Diagnostyki Obrazowej oraz certyfikat „Biopsja Aspiracyjna Cienkoigłowa Celowana Tarczycy", uzyskanym na Kursie Akredytacyjnym Polskiego Towarzystwa Biopsji Narządowej; certyfikat "Ultrasonografia narządów moszny" Roztoczańskiej Szkoły Ultrasonografii. Swoją wiedzę i kwalifikację cały czas podnoszę uczestnicząc, w kursach, szkoleniach i kongresach z zakresu endokrynologii i andrologii, a także innych.\nChoroby przysadki, przytarczyc, nadnerczy\nInsulinooporność, otyłość, hirsutyzm\nDiagnostyka niepłodnosci u mężczyzn, hypogonadyzm,


Bydgoszcz • Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto • Regeneracja turbosprężarek, naprawa turbin w Bydgoszczy\nSprawdź osiedle Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto i warsztaty regeneracji turbosprężarek w Bydgoszczy\nCzy na osiedlu Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto przy ulicy Hetmańska zregeneruję turbo?\nTurbosprężarki w Bydgoszczy można naprawić w pracowniach regeneracji z województwa kujawsko-pomorskiego systemów doładowania przy ulicy Hetmańska albo zadzwonić oraz uzgodnić odbiór firmą kurierską.\nW jaki sposób przebiega proces regeneracji turbin w dzielnicy Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto w laboratoriach przy ulicy Hetmańska?\nNadajemy turbo naszym kurierem bądź dostarczamy turbo do autoryzowanej pracowni.\nPo zregenerowaniu właściwości turbosprężarki przekazujemy do zleceniodawcy.\nIle kosztuje czyszczenie turbosprężarki na osiedlu Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto w przedsiębiorstwach przy ulicy Hetmańska?\nCena naprawy turbiny związany jest od uszkodzeń turbosprężarki. Weryfikacja turbosprężarek wykonujemy za darmo.\nJak najszybciej przywieźć turbosprężarki do firmy naprawiającej turbosprężarki w dzielnicy Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto w pracowniach przy ulicy Hetmańska?\nNajlepszym sposobem jest turbo dostarczyć do firmy zajmującej się regeneracją w Bydgoszczy za pomocą kuriera jakiego możemy Państwu zamówić chociaż oczywiście namawiamy do odwiedzin w przedsiębiorstwie gdzie jest możliwość aby przyjrzeć się w jaki sposób przebiega regeneracja turbin.\nKtóre turbiny da się poddawać regeneracji w dzielnicy Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto w przedsiębiorstwach przy ulicy Hetmańska?\nJakie są objawy niesprawności układów doładowania które można naprawiać w dzielnicy Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto w przedsiębiorstwach na ulicy Hetmańska?\nCzemu należy wybrać firmy w dzielnicy Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto w laboratoriach przy ulicy Hetmańska i naszą stronę?\nCennik regeneracji i naprawy turbosprężarek w warsztatach przy ulicy Hetmańska w Bydgoszczy\nRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki - warsztaty ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto 0 złotych\nCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych pracownie przy ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto 285 złotych (netto) + części\nCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych - warsztaty przy ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto 366 złotych (netto) + części\nNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii - ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto 163 złote (netto) + części\nKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) (warsztaty na ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto 399 złotych do ok. 560 złotych (netto)\nZarezerwuj termin (dzielnica Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto, ulica Hetmańska)\nWybierz typ usługi Rozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki - warsztaty ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto Cena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych pracownie przy ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto Cena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych - warsztaty przy ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto Naprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii - ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto Koszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) (warsztaty na ul. Hetmańska w Bydgoszczy, Bocianowo-Śródmieście-Stare Miasto Inne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nUlica Kaktusowa z Skierniewic (kod pocztowy 96-100)\nUlica Nieborowska, Gdańsk (kod pocztowy 80-001)\nUlica Czerwonego Kapturka w Dziekanowie Leśnemu (kod pocztowy 05-092)\nUlica Tytusa Chałubińskiego (kod pocztowy 85-794) w Bydgoszczy (kod pocztowy 85-461)\nUlica Grunwaldzka (kod pocztowy 85-241), Bydgoszcz (kod pocztowy 85-461)\nWyżyny-Wschód w Warszawie (kod pocztowy 05-077)\nCzyszczenie turbin pod Grodźcem (kod pocztowy 62-580)\nSerwisy Renault z Janowca Wielkopolskiego (kod pocztowy 88-430)\nRemont turbo z Żar (kod pocztowy 68-200)\nASO Audi pod Komprachcicami (kod pocztowy 47-070)\nUlica Wojska Polskiego (kod pocztowy 85-824) z Bydgoszczy (kod pocztowy 85-461)


Krzesła Kraków, krzesła drewniane nowoczesne Kraków - Umeblujmieszkanie.pl\nKrzesła drewniane Kraków\nW naszym sklepie znajdziesz najpiękniejsze krzesła drewniane Kraków. W ofercie znajdują się meble tapicerowane oraz te wykonane w pełni z surowca. Staramy się, aby proponowane przez nas projekty łączyły nowoczesność z klasyką i wprowadzały sporo ciepła do wnętrz, w których się znajdują. Stawiamy również na wygodę. To bowiem jedno z podstawowych kryteriów przy wyborze krzeseł.\nUmebluj Mieszkanie oferuje szeroki asortyment produktów, wykonanych z najwyższej jakości materiałów. Nasze krzesła nie połamią się po kilku użyciach – będą służyć ci przez lata! Dzięki przyjemnej tapicerce są miłe w dotyku, posiadają miękkie siedziska i odpowiednio wyprofilowane oparcia, co jest niezwykle istotne, np. podczas długiej pracy w pozycji siedzącej.\nKrzesła Kraków, które dostępne są w naszej ofercie świetnie sprawdzą się w pokoju nastolatka. Będą fantastycznym, kolorowym akcentem, dopełniającym aranżację. W połączeniu z jednym z naszych biurek, możesz stworzyć przestrzeń, sprzyjającą nauce i rozwojowi kreatywności. Dzięki takiemu dodatkowi pokój stanie się ciekawy i pełny życia.\nNasze krzesła świetnie sprawdzą się również w domowych gabinetach. Są wygodne, dzięki czemu można spędzać na nich wiele godzin, bez uczucia zmęczenia. Specjalnie zaprojektowane oparcia są nie tylko designerskie, ale i zapewniają odpowiednie wsparcie plecom.\nKrzesła drewniane nowoczesne możesz wykorzystać również w swojej jadalni! To wspaniałe uzupełnienie stylowego wnętrza. Mnogość kolorów zachęca do kreatywnych rozwiązań. Wokół stołu możesz, np. ustawić krzesła o czterech barwach, dzięki czemu cała przestrzeń stanie się radosna i nieco zawadiacka. Nasze krzesła zostały wyposażone również w solidne nogi, dzięki którym są w stanie utrzymać nawet duży ciężar.\nUważamy, że piękno tkwi w prostocie. Nasze produkty są unikalne. Nie przytłaczają również mnogością zdobień. Z tego względu świetnie sprawdzą się we wnętrzu każdego typu. Można użyć ich podczas aranżacji w stylu skandynawskim, glamour, a nawet eklektycznym.\nKrzesła drewniane Kraków - klasyka i wygoda w nowoczesnym wydaniu\n7 produktów | Resetuj filtr i pokaż wszystko\ngłebokość siedziska: 42 CM\ntkanina: VELVET BLUE\nkolor nóżki: DREWNO BUKOWE W KOLORZE DĄB SONOMA\ntkanina: VETVET SZARY\nKRZESŁO DIVA BLUE\nWysokość krzesła: 80,5 CM\ngłebokość siedziska: 43,5 CM\nKRZESŁO DIVA SZMARAGT\nWaga: 6,8 CM\nKRZESŁO QUENN SZARE\ngłebokość siedziska: 45 cm\nJeśli krzesła są drewniane - to i stół nie może odbiegać stylem. Nie posiadasz przestrzeni do dużego stołu? Nie martw się, w naszej ofercie znajdziesz również małe stoły - idealne do kawalerek lub aneksów kuchennych z niewielką przestrzenią na stół.


ko i są po prostu wyjątkowe. Wszystko to sprawia, że dana strona www ma możliwość poprawy swojej pozycji w wynikach wyszukiwania, lub chociażby zwiększa\nPisanie tekstów pod SEO od wielu lat jest bardzo popularne. Są to artykuły dobrej jakości, które jednak zawierają odpowiednią ilość słów kluczowych, cieszą oko i są po prostu wyjątkowe. Wszystko to sprawia, że dana strona www ma możliwość poprawy swojej pozycji w wynikach wyszukiwania, lub chociażby zwiększa\nKrótko o wynajmowaniu mebli na imprezy plenerowe i nie tylkoO marketingu i badaniach tajemniczy klientO eleganckich wnętrzach i sztukateriiSolution for w smoke from exhaust pipeTemat - drewno i jego właściwościPrace budowlane i wykończenioweKto Jeszcze Chce Położyć Kostkę?Na pewno nie wiesz jak naprawić ekspres do kawy. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisOdjazdowo i ślubowo!Busem do pracy za granicęIssue with black smoke in carOpłacalność termodernizacjiLanie wody o wodzieCiepło nie powinno być luksusemFrezarki programowane przez komputerPora na wakacje - może Hiszpania?Car service - keep you safeCo trzeba mieć w swojej szafie?Naprawa auta - nic prostszego!Dentysta nie sadysta, pomaga i zapobiegaDobra klimatyzacjaZanim zdecydujesz się na kolektory - kilka przydatnych informacjiDo you like wildlife?Uzupełnianie braków w zębach. O protezach i implantachEventowe akcesoriaTopowe fakty o transformatorzeRok 2020 - dobry czas by przygotować się na wizytę u prawnikaProblems with water system?Polish nature wealth - primeval forestSzczur - niekoniecznie twój przyjaciel


Oficjalna strona zesp�u siatk�wki kobiet NIKE Ostrołęka - III Liga Seniorek OTPS Nike Ostrołęka- GLKS Nadarzyn\nIII Liga Seniorek OTPS Nike Ostrołęka- GLKS Nadarzyn\nNike wygrywa po dobrej grze!!!\nSeniorki Nike Ostrołęka pokazały charakter w meczu na szczycie tabeli III Ligi. Przeciwniczki z Nadarzyna to dobry zespół, wśród których kapitanem i rozgrywającą jest była reprezentanta naszego kraju Dominika Leśniewicz.\nNasz zespół, również z obecną Kadrowiczką Narodową Sylwią Pilarek, spisał się znakomicie w tym spotkaniu. Pierwszy i drug set meczu to rewelacyjna gra naszej kadetki Pauliny Niedźwieckiej, która była nie do zatrzymania. W miarę rozkręcania się meczu, cały nasz zespół nabierał tempa, co po zaciętej walce z doświadczonymi zawodniczkami z Nadarzyna dało nam ważne zwyciestwo. Troszkę zabrakło przyjęcia i małe problemy na środku, żeby mecz można było wygrać za 3 punkty. Jednak ważne 2 punkty są dla nas i napewno jest motywacja do dalszych zwycięstw. Widać, że zespół ma potencjał mimo, iż zabrakło w dzisiejszym meczu naszych dwóch reprezentantak Oli Kowalskiej i Ani Mierzejewskiej.\nW kadrze zespołu występiły trzy kadetki: Paulina Niedżiwecka, Aleksandra Piersa i debiutanta w seniorkach, Natalia Ossowska.\nPodziękowania dla wszystkich kibiców, którzy przychodzą licznie na mecze OTPS Nike Ostrołęka i głośno dopingują. Myślę każde spotkanie, dostarcza Wam wielu emocji a sukcesy radości.\nOTPS Nike Ostrołęka - GLKS Nadarzyn 3:2\nPierwsza szóstka Nike: Urszula Iwaniuk, Sylwia Pilarek, Joanna Sobotka, Justyna Kowalczyk, Paulina Niedźwiecka, Ewa Rapucha, Anna Niedbajło oraz Klaudia Stepnowska, Alekasnadr Mierzejewska, Alekasandra Piersa, Natalia Ossowska, Monika Grabowska


Borys Szyc zagra Tadeusza Kantora. Ruszają zdjęcia do filmu fabularnego poświęconego artyście | Nasze Miasto\nBorys Szyc zagra…\nRedakcja Wiadomości24.pl 15 lipca 2015, 9:13\nBorys wychował się w kulcie słynnego reżysera. Jego mama była przecież studentką artysty w krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych – mówi reżyser Jan Hryniak.\nJan Hryniak, laureat Złotego Orła za serial „Czas Honoru. Powstanie”, rozpocznie 24 lipca w Krakowie zdjęcia do fabularnego filmu o Tadeuszu Kantorze. W postać artysty wcieli się Borys Szyc. Aktor, który zagra Kantora już dorosłego, na potrzeby tej roli mocno się odchudził – o kilkanaście kilo. Ale już na zdjęciach próbnych świetnie wypadł. – Borys chował się w kulcie Kantora, wiele o nim wiedział. Jego mama była studentką artysty w krakowskiej Akademii, zatem rolę przyjął z wielką radością. On świetnie oddaje charakter Kantora, jego temperament, wewnętrzne rozedrganie, a przy tym nie boi się zmierzenia z tą postacią – mówi Jan Hryniak.\nI dodaje, że chciał zrobić ten film, bo Kantor to fantastyczny twórca – w sumie zbyt mało znany, a nawet z lekka zapominany, a przecież był artystą formatu światowego. Film o roboczym tytule „Nigdy tu już nie powrócę”, a zatem odwołującym się do jednego ze spektakli twórcy, chce pokazać Kantora jako człowieka i jako twórcę. Chce przy tym przedstawić Kantora również jako malarza, performera, twórcę happeningów (film przypomni słynny happening morski z sierpnia 1967 r.), choć oczywiście przywoła i słynne spektakle teatru Cricot 2, teraz na nowo precyzyjnie zainscenizowane: „Umarłą klasę”, „Wielopole, Wielopole” oraz „Dziś są moje urodziny”. To pracując nad nim Kantor zmarł po jednej z prób.\nFilm skupia się na okresie dojrzałego życia Kantora, ale też cofnie się do jego dziecięcych lat w Wielopolu (acz zdjęcia będą kręcone gdzie indziej) i młodości spędzonej w Tarnowie. W sumie obejmie 69 lat życia twórcy. Scenariusz napisał Łukasz M. Maciejewski („Czerwony pająk”), we współpracy z Maciejem Pisukiem i samym reżyserem. W rolę pierwszej żony Ewy Jurkiewicz wcieli się aktorka Starego Teatru Paulina Puślednik, drugą żonę – Marię Stangret – zagra Agnieszka Podsiadlik. W filmie w ogóle wystąpi wielu krakowskich aktorów, m.in. Jan Frycz, który zagra Mieczysława Wejmana, rektora ASP. Również krakowianin, Ryszard Melliwa, profesor tejże ASP, będzie scenografem filmu.\nZdjęcia powstaną głównie w Krakowie, ale też w Tarnowie oraz w Paryżu, Florencji i Nowym Jorku (w legendarnym teatrze La MaMa). Pojawią się w filmie takie krakowskie miejsca, jak Teatr im. Słowackiego, teatr Groteska, ASP, ale i naturalnie Krzysztofory, w których zainscenizowany zostanie m.in. koncert jazzowy, a grać będzie zespół Włodka Pawlika, laureata Grammy, który napisze muzykę do całego filmu.\n– Nie wszystkie obiekty z czasów Kantora możemy dziś wykorzystać, zbyt są odmienione, musimy zatem przenosić zdjęcia w inne miejsca. Taki film to potworne wyzwanie, muszę bowiem zachować scenograficzną wierność blisko siedmiu dekadom, film obejmie przecież okres od roku 1924 do 1990, a jeszcze cofamy się do czasu, kiedy Kantor miał sześć lat – mówi Ryszard Melliwa.\nZdjęcia mają zakończyć się w listopadzie. Premierę Jan Hryniak przewiduje w kwietniu 2016 roku, w 101. rocznicę urodzin Tadeusza Kantora. I dodaje, że nie wyobraża sobie innego miejsca premierowego pokazu niż Kraków.\nŚwiatowy Dzień Książki w Empik – promocje, spotkanie z Wojciechem Chmielarzem\n13 września 2017, 22:13


Doda i jej koncertowe zachcianki\nZnamy koncertowe zachcianki Dody\nCzego wymaga od organizatorów?\nNa temat wymagań gwiazd krążą już mity. Ściany pomalowane na biało, pokój z własną kuchnią czy lilie w sypialni to już klasyki wśród gwiazd. A jakie zachcianki ma Doda? Wydawać by się mogło, że taka sława jak ona ma wysokie wymagania a tymczasem... nie są ani trochę wydumane. AfterParty.pl poznało jej rider.\nDoda w swojej garderobie musi mieć: owoce egzotyczne, 8 butelek wody mineralnej bez gazu, świeżo wyciskane soki (najlepiej z grejfruta), miętę, 3 puszki Red Bulla, tabletki musujące z witaminami oraz przekąski w postaci kanapek na ciemnym pieczywie z wędliną drobiową (najlepiej szynka z indyka) i warzywami - preferuje: ogórek, pomidor, sałata, oliwki oraz sery: żółty i pleśniowy.\nObowiązkowy jest także alkohol dla zespołu, który na liście wymagań ma: białe wino za nie mniej niż 30 złotych, butelkę whisky 1l, 8-10 butelek Coca-Coli, wódka 1l , Bacardi i zgrzewka wody mineralnej niegazowanej.\nNa tle swoich znajomych z branży takie wymagania są chyba bardzo... ludzkie, prawda?\nZobacz: Doda zdradziła co robi po godzinach\nEkskluzywne zdjęcia z planu nowego klipu Dody "Fuck It":\nWymagania jak na światową gwiazdę przystało\nJuż 25 maja w Polsce wystąpi Beyoncé w ramach Orange Festivalu. Koncert, który odbędzie się u nas w Warszawie na Stadionie Narodowym, widziała już w Londynie Patricia Kazadi i była zachwycona. Przypomnijmy: Patricia Kazadi zachwycona koncertem Beyoncé Amerykańska gwiazda daje niezapomniane show na scenie, ale poza nią również stara się, aby nikt o niej nie zapomniał. Szczególnie organizatorzy koncertów - brytyjski dziennik "Daily Star" dotarł do listy wymagań piosenkarki i przedstawia się ona imponująco. Jakie są jej żądania? Garderoba Beyoncé musi być ŚWIEŻO pomalowana na biało, białe również muszą być meble i zasłony. Nieco bardziej fantazyjne podejście artystka ma do papieru toaletowego - ten musi być czerwony, a wszystkie deski klozetowe powinny być wymienione na nowe. Współpracownicy i osoby pracujące przy koncercie muszą nosić ubrania ze 100-procentowej bawełny. Mało szaleństw? Beyoncé życzy sobie również wody alkaicznej o temperaturze 21 stopni C., ale nie zamierza jej pić przez zwykłe słomki - żąda tytanowych słomek, których wartość to około 3000 zł za jedną! W jej jadłospisie znajdują się również przekąski w postaci migdałów, ciasteczek owsianych, sałatek z ekologicznie uprawianych warzyw, a wszystko to serwowane na szklanych paterach . Nawet lód, którym gwiazda będzie chciała chłodzić swoje gardło nie może być zwykły, ale ręcznie rzeźbiony! Od czytania listy wymagań Beyoncé aż zakręciło się nam w głowie, a przed organizatorami Orange Warsaw Festival nie lada wyzwanie. Myślicie, że Amerykanka przesadza ze swoimi żądaniami? Dla porównania wymagania Dody. Zobacz: Czego Doda żąda na koncertach?


CG 22: PONIEDZIAŁEK-ARSAMIKOV STAWKĄ PAS\nPiotr Poniedziałek(5-1) vs Aslambek 'Amir' Arsamikor (7-3) to para zawodników, którzy w Zabrzu zawalczą o pas Celtic Gladiator w wadze półśredniej. To walka, która powinna zelektryzować wszystkich kibiców mma, zarówno w hali Pogoni Zabrze jak i przed ekranami. [Czytaj więcej]\nDFN 4: EMIL RÓŻEWSKI WRACA W LEGIONOWIE\nPo półtorarocznej przerwie do klatki powróci Emil 'Róża' Różewski aby pokazać, że jego przygoda z tym sportem się nie skończyła. Na pewno będzie chciał udowodnić, że jest w stanie wznowić pasmo zwycięstw i porwać publikę, jednak z całych sił będzie chciał przeszkodzić mu w tym młody i nieprzewidywalny zawodnik pochodzący z Ukrainy - Dmitry Gorbatov. [Czytaj więcej]\nGOŁDAP FIGHT NIGHT V: SZAFRAN PO ZWYCIĘSTWIE\nPrzedstawiamy rozmowę z Damianem Szafranem, który w sobotę odniósł kolejne zwycięstwo. [Czytaj więcej]\nUFC 229: FACE TO FACE\nPrzedstawiamy spotkanie oko w oko głównych bohaterów sobotniej gali UFC 229. [Czytaj więcej]\nUFC 229: KONFERENCJA PRASOWA, OPUSZCZA JĄ KHABIB\nPrzedstawiamy materiał z całej konferencji prasowej, która promuje sobotnie wydarzenie UFC 229. Mistrz Khabib Nurmagomedov zasiadł, lecz potem opuścił konferencję. Dagestańczyk był zirytowany zachowanie Irlandczyka. [Czytaj więcej]\nWOJCIECH JANUSZ WRACA DO KLATKI\nDwudziestego ósmego października w Gorzowie Wielkopolskim swoją kolejną walkę stoczy Wojciech Janusz (4-4). Podopieczny Piotra Bagińskiego będzie chciał wrócić na odpowiednie tory, a jego najbliższym przeciwnikiem będzie Paweł Krawczuk (3-2), który w poprzednim roku wrócił do rywalizacji w MMA po długich latach rozłąki. [Czytaj więcej]\nUFC 230: MCGREGOR CHCE WALKI W NOWYM JORKU\nConor McGregor zawsze był uznawany za zwariowanego zawodnik MMA, lecz i dalej ma szalone pomysły! Irlandczyk zdradził, że po walce o pas chciałby następną stoczyć w przyszłym miesiącu. Conor chciałby wystąpić na dużym wydarzeniu UFC 230, która odbędzie się w Madison Square Garden. [Czytaj więcej]


Nadmotławie 19 to apartament z duszą. Ponadprzeciętnie i komfortowo urządzony. Apartament to idealny wybór na bardzo przyjemny weekend w Gdańsku dla maksymalnie 4-osobowej rodziny lub grupy znajomych. Mimo niewielkich rozmiarów, ma bowiem 40m2, spełni wymagania najbardziej wymagających. Rozkład mieszkania sprawia, że wszystko jest na swoim miejscu. Sypialnia wyposażona w łóżko małżeńskie. Salon połączony z aneksem kuchennym, wyposażony w rozkładaną sofę oraz telewizor z funkcją SMART. Do tego łazienka z wygodnym prysznicem.\nApartament Nadmotłwie 19 zlokalizowany jest na parterze nowoczesnego apartamentowca oddanego do użytku w grudniu 2020 roku. Położony jest tuż obok rzeki, w bezpośrednim sąsiedztwie Starego Miasta. Od Starego Miasta apartament oddalony jest o kilka minut drogi pieszo. Okolica apartamentu wprawdzie dopiero rozpoczyna okres swojej rewitalizacji, jednak mimo to po drodze do Starego Miasta bez przerwy towarzyszyć będzie nam widok rzeki, mariny jachtowej czy też kamienic Starego Miasta. Ogromną zaletą apartamentowca, opróćz lokalizacji i przyjemnego wyglądu, jest strefa wspólna budynku - składająca się z bawialni dla dzieci, siłowni oraz sauny. Korzystanie ze strefy jest wliczone w cenę apartamentu.


Poznań oświetli i zamontuje monitoring na zachodnim brzegu Warty - Gospodarka komunalna\nPoznań oświetli i zamontuje monitoring na zachodnim brzegu Warty\nJS • 11 sierpnia 2017 - 19:59\nMost św. Rocha (fot.poznan.pl)\nPrace projektowe dotyczące oświetlenia i monitoringu zachodniego brzegu Warty dobiegają końca. W najbliższych miesiącach zgłoszone zostaną roboty budowlane na jego górnej terasie.\n• Jak tłumaczy Grzegorz Kamiński prace projektowe przedłużyły się z uwagi na konieczność dokonania bardzo dużej liczby uzgodnień.\n• Od pozwoleń Miejskiego Konserwatora Zabytków, przez decyzję Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Poznaniu, uzgodnienia z Zarządem Zieleni Miejskiej, po złożenie wniosku do Enea Operator o przyłączenie do sieci.\n- Budowa oświetlenia i monitoringu nad Wartą jest dla miasta zadaniem priorytetowym. Jego realizacja przełoży się na zwiększenie bezpieczeństwa osób przebywających na terenach nadwarciańskich, zarówno mieszkańców jak i turystów - podkreśla Mariusz Wiśniewski, zastępca prezydenta Poznania.\nMontaż lamp w technologii LED, które miały jednocześnie oświetlać dolną i górną terasę zachodniego brzegu Warty pomiędzy Mostem Chrobrego a Mostem św. Rocha, to projekt zgłoszony do Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego (PBO) w 2016 roku. Jego realizacją zajęło się Biuro Koordynacji Projektów i Rewitalizacji Urzędu Miasta Poznania (BKPiRM), realizujące od tego samego roku projekt budowy ścieżki pieszo-rowerowej Wartostrada wraz z jej oświetleniem i monitoringiem.\n- Projekt budżetu obywatelskiego wpisuje się w działania, jakie podejmujemy w ramach budowy Wartostrady. Aby poprawić bezpieczeństwo osób przebywających na terenach nadwarciańskich zdecydowaliśmy, że - oprócz oświetlenia - zamontujemy nad Wartą także kamery włączone do systemu monitoringu wizyjnego miasta. W maju ubiegłego roku podpisaliśmy umowę z wykonawcą na przygotowanie projektu budowlano-wykonawczego, zwiększając jego zakres - tłumaczy Grzegorz Kamiński, dyrektor BKPiRM. Dodaje, że obecnie projekt ten obejmuje tereny od Mostu Chrobrego aż do Mostu Królowej Jadwigi, a więc także obszar położony na południe od Mostu św. Rocha, w tym park Tadeusza Mazowieckiego.\nPo przeprowadzeniu wizji lokalnych okazało się, że realizacja projektu w kształcie proponowanym w PBO, czyli w systemie dwulampowym, obejmującym zarówno górną oraz dolną terasę, nie jest możliwa. Przeszkodą okazało się ukształtowanie wału górnej terasy oraz gęste zadrzewienie tego terenu.\n- Wobec tego podjęliśmy decyzję o realizacji dwóch osobnych projektów budowlano-wykonawczych oświetlenia oraz monitoringu dla górnej i dolnej terasy zachodniego brzegu Warty. Prace na dolnej terasie mają też ścisły związek z planowaną przez Miasto budową ścieżki pieszo-rowerowej w tym terenie. Ostatecznie rozpocznie ona swój bieg przy parku w Starym Korycie Warty, a zakończy na południu, za Mostem Królowej Jadwigi - mówi dyrektor Kamiński.\nW styczniu tego roku BKPiRM podpisało umowę na opracowanie projektu oświetlenia i monitoringu właśnie na tym odcinku.\nJak tłumaczy Grzegorz Kamiński prace projektowe przedłużyły się z uwagi na konieczność dokonania bardzo dużej liczby uzgodnień - od pozwoleń Miejskiego Konserwatora Zabytków, przez decyzję Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Poznaniu, uzgodnienia z Zarządem Zieleni Miejskiej, po złożenie wniosku do Enea Operator o przyłączenie do sieci. Uzgodnienia dotyczące systemu monitoringu prowadzone są jeszcze z Wydziałem Zarządzania Kryzysowego i Bezpieczeństwa. Trwa również postępowanie w Wydziale Urbanistyki i Architektury związane z tzw. ustaleniem lokalizacji inwestycji celu publicznego.\n- Dokonanie wszystkich ustaleń jest niezwykle czasochłonne. Mimo naszych usilnych starań nie da się znacząco przyspieszyć procedur. Dopiero w momencie uzyskania wszystkich koniecznych zgód będziemy mogli odebrać gotowy projekt - wyjaśnia Grzegorz Kamiński.


Dr. 3 cuda odchudzania Oz!\n„Dr Mehmet Öz, ekspert o międzynarodowej sławie i odnoszący sukcesy, który od lat przedstawia sugestie dotyczące zdrowego życia, przedstawia trzy sugestie dotyczące odchudzania ...”\nCi, którzy stosują program utraty kio, po pewnym czasie zaczynają nie tracić na wadze. Z tego powodu większość ludzi kończy program. Ta przerwa następuje zwykle po pierwszym miesiącu reżimu. Ciało staje się leniwe, przyzwyczajone do tego, że mniej kalorii i więcej ruchu. Istnieją jednak skuteczne metody rozwiązania tego problemu.\n1) Zacznij dzień od tej mieszanki:\nJogurt grecki, banan, truskawka, niearomatyzowany kokos, nieobrane siemię lniane i jeden z moich sekretnych składników; zielona herbata matcha w proszku (proszek). Po zjedzeniu tej mikstury zaczniesz dzień od chudego białka i dobrych tłuszczów.\n2) Nie utrzymuj stałego spożycia kalorii:\nMożesz stale kontynuować reżim. Jednak spożywanie takiej samej ilości kalorii każdego dnia może utrzymać wagę na tym samym miejscu. Na przykład organizm przyzwyczaja się do 1200 kalorii dziennie i przestaje tracić na wadze. Aby nadal tracić na wadze, zróżnicuj liczbę przyjmowanych kalorii.\n3) Zjedz wodę:\nNiedawne badanie wykazało, że kobiety, które spożywały żywność zawierającą wodę, straciły o 33 procent więcej wagi w ciągu pierwszych sześciu miesięcy niż kobiety na diecie niskobudżetowej. Wybieraj pokarmy bogate w wodę i składniki odżywcze. Owoce takie jak melon i warzywa, takie jak seler i zielona sałata, zawierają dużo wody i witamin. Dobrym rozwiązaniem mogą być również zupy na bulionie niskosodowym. Spożywając dużo pokarmów zawierających wodę, w rzeczywistości spożywasz więcej jedzenia i jednocześnie zmniejszasz kalorie.


Pustostany w biurowcach | EsCentrum Wynajem lokali użytkowych\nDodane 4 listopada, 2020 w kategorii Rynek nieruchomości komercyjnych, Wynajem lokali użytkowych | 0 komentarzy\nStrona główna » Rynek nieruchomości komercyjnych » Pustostany w biurowcach\nEpidemia koronawirusa wymusiła na wielu przedsiębiorcach przejście na pracę zdalną. Wiele osób do biur wróciło po pierwszej fali obostrzeń, jednak niektóre z firm zdecydowały się na przejście na tryb home office na stałe. Mimo że analitycy nie zakładali masowej rezygnacji z biur stacjonarnych, trend ten jest jednak odczuwalny na rynku nieruchomości biurowych.\nJesienne obostrzenia związane z koronawirusem spowodowały kolejny spadek zainteresowania przestrzeniami biurowymi. Zbiegło się to z okresem wakacyjnym, który co roku jest okresem przestoju w wynajmie.\nW efekcie w samej Warszawie współczynnik pustostanów wzrósł do 9,6 procent. Najbardziej widoczne jest to w centrum stolicy, gdzie liczba dostępnych nieruchomości biurowych wzrosła o 3,4 procent.\nWarto podkreślić, że wpływ na to miał nie tylko spadek zainteresowania najemców, ale także ukończenie przez deweloperów kolejnych inwestycji.\nZainteresowanie wynajmem przestrzeni biurowych spadło o ponad 30 procent\nNa warszawskim rynku najmu widoczny jest spadek zainteresowania powierzchniami biurowymi. Dotyczy to szczególnie nieruchomości dużych, powyżej 10 tysięcy metrów kwadratowych. W pierwszy trzech kwartałach roku, w porównaniu do analogicznego okresu w ubiegłym roku, popyt spadł o 35 procent i wynajęto 113 tysięcy metrów przestrzeni przeznaczonych na biura.\nSpadek popyt nie łączy się jednak ze spadkiem podaży. Deweloperzy oddają do użytku kolejne inwestycje. Na rynku warszawskim w trzecim kwartale 2020 roku przybyło kolejne 131,5 tys. metrów powierzchni biurowych. Planowo rozpoczynane są także kolejne budowy.\nJednocześnie, zestawiając dane z trzech kwartałów tego roku, trudno mówić o krachu na rynku najmu. W porównaniu do pierwszej części roku, w ostatnich trzech miesiącach wynajęto jedynie o 26 tys. metrów kwadratowych mniej.


Sharp S3 oficjalnie - MobileWorld24\nSharp S3 oficjalnie\nSharp zaprezentował właśnie na japońskim rynku nowy smartfon z serii Android One. Smartfon ma czystego Androida i przeciętną specyfikację, ale czy to usprawiedliwia jego wysoką cenę?\nSharp S3 został wyposażony w 5-calowy wyświetlacz IGZO o rozdzielczości Full HD i standardowych proporcjach 16:9. Za jego wydajność odpowiada ośmiordzeniowy procesor Qualcomm Snapdragon 430 z układem graficznym Adreno 505. Zestaw wspierany jest przez 3 GB pamięci operacyjnej RAM oraz 32 GB pamięci wbudowanej, którą można rozbudować przy pomocy karty microSD o maksymalnej pojemności 256 GB.\nUrządzenie oferuje również pojedynczy aparat główny o rozdzielczości 13 Mpx oraz kamerka przednia o rozdzielczości 5 Mpx. Za łączność odpowiadają następujące moduły: Wi-Fi 802.11b/g/n, Bluetooth 4.2, LTE, GPS z A-GPS. Nie zabrakło również czytnika linii papilarnych. Sharp S3 zasilany jest przez akumulator o pojemności 2700 mAh i pracuje pod kontrolą systemu operacyjnego Android 8.0 Oreo. Całość została zamknięta w obudowie o wymiarach 144 x 71 x 8.5 mm, która dodatkowo jest pyło- i wodoszczelna.\nSharp S3 dostępny będzie wyłącznie w Japonii, w cenie wynoszącej 32400 jenów, co po przeliczeniu daje nam równowartość ok. 1000 złotych. Osobiście nie uważam by była to ciekawa oferta, szczególnie zważywszy na samą cenę urządzenia.\nŹródło: Sharp, GSMArena\nTagi: AndroidQualcommsharpSharp S3smartfon\nZnamy specyfikację Alcatela 5\nUMIDIGI S2 trafia na polski rynek


Podkategoria: Maszyny, narzędzia - strona 3 - Moderowany katalog stron WWW\nChcielibyśmy Państwu zaprezentować różnorodną propozycję przedsiębiorstwa ZUGiL-Projekt Sp. z o. o. z Wielunia, od 1976 roku z powodzeniem funkcjonującej na ryn...\nSpecjalizujemy się w doborze innowacyjnych technik mycia i odtłuszczania w oparciu o ekologiczne środki chemiczne oraz myjnie przemysłowe produkowane wg KNOW-HO...\nPPHU Klaudia na rynku już od 20 lat zaprasza do zapoznania się z ofertą www. pompyzatapialne. pl. Posiadamy pompy zatapialne, zanurzeniowe następujących produce...\nPodstawą funkcjonowania firmy Danbud jest sprzedaż funkcjonalnych maszyn rolniczych, pochodzących od wypróbowanych wytwórców. Dzięki bogatemu doświadczeniu w br...\nOd wielu lat wyznaczamy najwyższe standardy jakości jeśli chodzi o agregaty prądotwórcze. Nasze produkty przechodzą liczne testy sprawdzające ich wytrzymałość, ...\nW ramach oferty naszej firmy zapewniamy szeroki asortyment maszyn pakujących. Zapewniamy maszyny pakujące kompaktowe, pionowe oraz poziomie. Dostarczamy systemy...\nBardzo serdecznie polecamy usługi świadczone przez firmę ULTRAPAK - przede wszystkim mowa o sprzedaży urządzeń niezbędnych w branży spożywczej, ale także ich se...\nPrzecinarka do styropianu, to jedno z urządzeń niezbędnych przy ocieplaniu budynków. Pozwala w precyzyjny sposób otrzymać styropian w pożądanej formie. Możliwa ...\nFirma Asprod jest producentem wielu towarów. Przede wszystkim produkuje ona meble. Są to meble drewniane oraz meble ze sklejki. W ofercie tego producenta znajdz...\nPrzejdź dalej, zapoznaj się z tym co oferuje HEK - filtry do sprężarek, separator oleju, adsorbent, wkłady filtracyjne, osuszacze spreżonego powietrza. Sprawdź ...\nPoszukujesz niwelatorów kodowych bądź optycznych? A może odbiorników GPS, GIS, teodolitów czy też tachmietrów elektronicznych? Wszystko to znajdziesz na www. ge...\nEVAK to firma, która zajmuje się produkcją i dystrybucją pomp w wielu zakresach rodzajowych. Oferta firmy charakteryzują się naprawdę wysoką jakością, szczególn...\nNiezmiernie urozmaicona oferta mikołowskiego fabrykanta oraz dystrybutora wielozadaniowych urządzeń do wykorzystywania w przemyśle poręcza o świetnej renomie fi...


Wakacje w Turcji droższe w 2020? Turcy wprowadzają podatek od noclegu | Styk Kultur - blog o Turcji\nStrona głównaTurcjaBezpieczeństwo & informacje praktyczneWakacje w Turcji droższe w 2020? Turcy wprowadzają podatek od noclegu\nTurcjaBezpieczeństwo & informacje praktyczneWiadomości z TurcjiUncategorized\nWakacje w Turcji droższe w 2020? Turcy wprowadzają podatek od noclegu\nOd kwietnia 2020 zapłacimy więcej za nocleg w Turcji! Turecki rząd poinformował o planach wprowadzenia nowego podatku od zakwaterowania, automatycznie naliczanego do rachunków za pobyt w obiektach hotelowych na terenie całego kraju. Wysokość podatku będzie uzależniona od standardu hotelu, a opodatkowaniem zostaną objęci zarówno obcokrajowcy, jak i sami Turcy korzystający z usług obiektów hotelowych.\nTurcja to jeden z najtańszych i najchętniej wybieranych przez turystów kierunków wakacyjnych. W związku z ogromną popularnością, Turcy postanowili zwiększyć opłaty, z jakimi wiąże się pobyt w ich kraju. Jak informują tureckie media, wraz z nadejściem kwietnia 2020 wszyscy podróżujący do Turcji będą musieli liczyć się z droższym pobytem w hotelach na terenie kraju, w związku z planami wdrożenia tzw. podatku od zakwaterowania (tur. Konaklama Vergisi). To kolejna zła wiadomość dla turystów z Polski, tuż po – ogłoszonym w październiku 2019 – wzroście cen wizy do Turcji z 20 do 35 USD.\nIle będzie nas kosztował turecki podatek od noclegu?\nWedług tureckiego dziennika Sözcü, najdrożej wyniesie nas nocleg w tureckich hotelach 5-gwiazdkowych oraz butikowych – w tym przypadku będziemy zmuszeni uiścić dodatkową opłatę w wysokości 18 TL, za każdą noc spędzoną w obiekcie, co w przeliczeniu wynosi jakieś 12 zł. I choć kwota ta pozornie może wydawać się niewielka, w konsekwencji do dwutygodniowego pobytu w tego rodzaju miejscach każdy turysta będzie zobligowany dopłacić łącznie jakieś 170 zł. Nieco taniej, bo 12 TL za noc, dopłacimy do hotelu o standardzie czterech gwiazdek. Czternaście dni w tego typu obiekcie będzie nas kosztować zatem dodatkowe 112 zł. W przypadku hoteli 3-gwiazdkowych opłata wyniesie dodatkowe 9 TL za noc (jakieś 84 zł za dwa tygodnie pobytu). Podatek od zakwaterowania najłagodniej potraktuje hotele z jedną gwiazdką, motele, pensjonaty, apartamenty oraz miejsca kempingowe – w ich przypadku dopłata za jedną noc wyniesie 6 TL, co daje nam jakieś 56 zł za pobyt dwutygodniowy dla jednej osoby. Z podatku zwolnione będą dzieci poniżej 12 roku życia.\nInfografika opracowana na podstawie danych z www.sozcu.com.tr.\nCzy wakacje w Turcji będą jeszcze droższe?\nZaprezentowane przez turecki rząd kwoty to jednak nie koniec złych wiadomości. Jak poinformowali Turcy, kwoty będą podawane corocznej weryfikacji i, w razie potrzeby, podnoszone. Dla pocieszenia, warto podkreślić, że wakacje w Turcji w 2020 roku wciąż pozostaną znacznie tańsze od tych, spędzonych w wielu europejskich kurortach.\n0- liczba komentarzy artykułu. Nie odchodź bez słowa. Podziel się swoją opinią! :)


Poszerzenie kompetencji diagnostów laboratoryjnych – KZZPMLD\nJesteś tutaj: Home / Aktualności / Aktualności / Poszerzenie kompetencji diagnostów laboratoryjnych\nBardzo serdecznie zapraszamy do wypełnienia ankiety (KLIK) dotyczącej poszerzenia kompetencji diagnostów laboratoryjnych o umiejętność i prawo do wykonywania szczepień ochronnych.\nAnkieta organizowana jest przez Krajowa Izba Diagnostów Laboratoryjnych w porozumieniu z Ministerstwo Zdrowia, które w związku z walką z epidemią #COVID19 i zwiększonym zapotrzebowaniem na członków wyjazdowych i stacjonarnych szczepiennych ekip wyjazdowych, w niedługim czasie planuje rozszerzać ustawowe kompetencje m. in. diagnostów laboratoryjnych i w tym celu uruchomić dwuetapowe i bezpłatne kursy szczepienia dla przedstawicieli kolejnych grup zawodów medycznych, wobec czego bada w ten sposób zainteresowanie wśród potencjalnych kursantów.\nKursy to dla diagnostów szansa, z której warto skorzystać – umożliwią Państwu zarówno poszerzenie wiedzy i nabycie nowych, niezbywalnych umiejętności, które w przyszłości mogą przydać się nie tylko w czasie walki z kolejnymi epidemiami, ale także – być może – w dalszym rozwoju drogi zawodowej i potencjalnym wzroście wynagrodzeń.\nPonadto, zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia w sprawie szkolenia ciągłego diagnostów laboratoryjnych, udział w kursie zaowocuje zdobyciem kolejnych punktów edukacyjnych.\nankieta, COVID-19, poszerzenie uprawnień, SARS-CoV-2, szczepienia, szczepienie COVID-19, uprawnienia


Check-lista - Przedłużenie zezwolenia na pracę\nOsoba, której udzielono upoważnienia do dokonywania w Twoim imieniu określonych czynności np. składania wniosków i dokumentów, odbierania korespondencji itp. Zakres upoważnienia zależy od Ciebie. Pełnomocnik będzie mógł działać w Twoim imieniu dopiero po złożeniu oryginału pełnomocnictwa w urzędzie. Opłata skarbowa za pełnomocnictwo wynosi 17 zł, nie trzeba jej uiszczać m.in. wtedy gdy pełnomocnikiem jest małżonek, wstępni, zstępni czy też rodzeństwo.


Gwiazda "M jak miłość" ostro do Trzaskowskiego: Macie nas w du***\nStrona główna Polska Gwiazda „M jak miłość” ostro do Trzaskowskiego: Macie nas w du***\nRafał Trzaskowski opublikował na Facebooku wpis, w którym zaapelował do wszystkich mieszkańców Warszawy. Oznajmił, że od soboty cała Polska znajdzie się w żółtej strefie, z czym będzie wiązała się konieczność przestrzegania nowych obostrzeń. Jego słowa w ostrym tonie skomentowała aktorka „M jak miłość” Anna Oberc.\nPolityk wyjawił, jakie ma plany na przyszłość. Uwzględnił w nich m.in. stworzenie sieci punktów pobrań i zakupienie testów dla pracowników i pensjonariuszy Domów Pomocy Społecznej. Trzaskowski zapowiedział również sfinansowanie szczepień przeciwko grypie dla 100 tys. osób — miał tutaj na myśli głównie seniorów, dzieci i kobiety w ciąży.\n— Niestety, w tym momencie cały czas czekamy na szczepionki, bo obecnie ich dostępność jest bardzo niska. Zaapelowaliśmy do Ministerstwa Zdrowia o jak najszybsze sprowadzenie ich do kraju. Jesteśmy przygotowani — mamy zabezpieczone środki — podkreślił prezydent stolicy.\n— Róbmy to nie tylko dla siebie, ale dla naszych bliskich. Główny sens noszenia maseczek w miejscach publicznych nie polega, bowiem na tym, że chronimy samych siebie. Maseczka jest przede wszystkim po to, żeby chronić innych — przestrzegł wszystkich w swoim wpisie.\nTe słowa nie przypadły do gustu serialowej aktorce Annie Oberc, która skomentowała wypowiedź prezydenta Warszawy.\n— Czekamy na rekompensaty za straty! Co z artystami? Aktorami? Z czego będziemy żyć Panie Prezydencie? W innych krajach EU ludzie mają godne rekompensaty, a Wy nas macie w du***”— napisała zdenerwowana Anna Oberc.\nGepostet von Rafał Trzaskowski am Donnerstag, 8. Oktober 2020\nPoprzedni artykułŚmiszek zakażony koronawirusem. Jak się czuje poseł Lewicy?\nNastępny artykuł„Superniania” rozpoczyna karierę polityczną? „Pochwalę się, a co”\nW domu opieki w Stralsundzie na północy Niemiec doszło do fatalnej pomyłki. Pracownikom ośrodka podano przedawkowaną dawkę szczepionki na COVID-19. Siedem kobiet i jednego mężczyznę...\nZaskakująca wypowiedź ministra Czarnka. Uczniowie wrócą do szkół wcześniej? [WIDEO]\nNiedzielski wypowiedział przerażające słowa w rozmowie z tvn24: „Pora zacząć oswajać się z myślą…”\nMalicki Jan - 3 kwietnia 2021\nAtak wojsk rosyjskich na Kijów. Pocisk zniszczył wieżowiec mieszkalny [WIDEO]


+48 505 961 280\npiątek, 25 maj 2018 18:13\nColumna Medica Rajd Safari rozpoczęty\nW piątek 25 maja w Drawsku Pomorskim rozpoczął rajd Columna Medica Rajd Safari\npiątek, 25 maj 2018 09:40\npiątek, 18 maj 2018 15:22\n87 załóg zgłoszonych do rajdu\n87 załóg stanie na starcie rajdu Columna Medica Rajd Safari. Rajd odbędzie się w dniach 25-26 maja w stolicy polskiego off roadu – Drawsku Pomorskim. Rajd stanowi 2. Rundę Mistrzostw i Pucharu Polski w Rajdach Baja, a także 3. i 4. Rundę Mistrzostw Republiki Czeskiej w rajdach terenowych.\nczwartek, 17 maj 2018 07:20\nShakedown - sprawdź swój pojazd na specjalnym odcinku testowym\nInformujemy, że zawodnicy biorący udział w rajdzie Columna Medica Rajd Safari mają możliwość udziału w Shakedown podczas którego będzie można sprawdzić pojazdy i przetestować je na wytyczonych szlakach.\npiątek, 04 maj 2018 18:37\nColumna Medica Rajd Safari - kolejny rajd w Drawsku Pomorskim\nTrzecia runda Mistrzostw i Pucharu Polski w Rajdach Baja odbędzie się w dniach 25-26 maja w Drawsku Pomorskim. Tym razem rajd zorganizowany zostanie pod nazwą Columna Medica Rajd Safari. Organizatorami rajdu są Fundacja Baja Poland oraz Stowarzyszenie M-FOR SPORT.\nBaza rajdu będzie znajdowała się na przedmieściach Drawska Pomorskiego ( przy rampie kolejowej przy drodze w kierunku Oleszna), natomiast odcinki specjalne tradycyjnie rozegrane zostaną na poligonie drawskim.\n25 maja (piątek) zwodnicy biorący udział w rajdzie będą musieli przejść procedurę odbioru administracyjnego w biurze rajdu, które zlokalizowane będzie w budynku Informacji Turystycznej w Drawsku Pomorskim przy ul. Kolejowej 1 (budynek dawnego dworca).\nKolejnym etapem będą badania techniczne, a następnie, podobnie jak podczas poprzedniego rajdu zawodnicy przemieszczą się na trasę odcinka Super Specjalnego, gdzie będą mogli zapoznać się z przebiegiem trasy tego odcinka. Po powrocie do bazy rajdu zawodnicy wezmą udział w odprawach. Honorowy start rajdu odbędzie się na pl. Konstytucji w Drawsku Pomorskim. Z tego miejsca zawodnicy wystartują do odcinka Super Specjalnego rajdu. To wstęp do rajdu, który pozwoli sprawdzić zawodnikom przygotowanie pojazdów oraz własne umiejętności. 10 kierowców, którzy wywalczą najlepsze czasu podczas odcinka Super Specjalnego weźmie udział w piątkowy wieczór w ceremonii wyboru pozycji startowych do kolejnego dnia rajdu.\nW sobotę ( 26 maja) zawodnicy będą rywalizowali na odcinkach specjalnych na poligonie drawskim. Zawodnicy każdej z grup będą mieli do przejechania dwa odcinki specjalne.\nW miasteczku rajdowym zlokalizowanym przy rampie kolejowej (droga na Oleszno) nie zabraknie atrakcji dla kibiców – tu odbędą się spotkania ze sportowcami, będzie można przyjrzeć się pracy serwisów, a także wziąć udział w konkursach i zabawach. Kibicom odwiedzającym miasteczko czas umilą DJ-e z projektu Deep Sesje.\nczwartek, 03 maj 2018 18:57\nPojedź w rajdzie bez licencji\nW nadchodzącym rajdzie Columna Medica Rajd Safari, który odbędzie się w dniach 25-26 maja w Drawsku Pomorskim będą mogli wziąć udział również kierowcy bez licencji rajdowych.\nwtorek, 10 kwiecień 2018 22:09\n2 runda Rajdowych Mistrzostw Polski Samochodów Terenowych\nW dniach 25-26 maja w Drawsku Pomorskim odbędzie się 2 runda Rajdowych Mistrzostw Polski Samochodów Terenowych, 2 Runda Rajdowego Pucharu Polski Samochodów Terenowych, a także 2 Runda Pucharu Polski w Rajdach Baja.\n© 2018 Columna Medica Polskie Safari. Wykonanie SurmaCreation


Picola world: sierpnia 2015\nJa wróciłam z włoskiego wyjazdu i choć tematyka mojego bloga odbiega dalece od tej związanej z podróżowaniem(w tej kwestii moim guru jest Bina, która dzielnie przemierza świat - koniecznie ją odwiedźcie! Bina ma jaja większe niż niejeden facet w dzisiejszych czasach!:D ) ale sama szukałam porad i wskazówek jak się odnaleźć właśnie w internecie, więc może i moje dwa słowa komuś gdzieś kiedyś się przydadzą?\nJadąc "w sezonie" byłam przygotowana na upały, ale NIE TAKIE! Duchota i kosmiczne temperatury skutecznie uniemożliwiały poruszanie się w godzinach 10-17, dodatkowo tworząc z mojego mózgu całkowicie niechłonny budyń. Jedyne o czym marzyłam to znalezienie jakichś płytek na których mogłabym się nago rozłożyć i ochłodzić(nie było mowy o zimnym prysznicu, bo "zimna" woda lecąca z kranu też była ciepła:D). Na szczęście trafiła się burza i duchota ustąpiła. Upały nie, ale jakoś łatwiej je było znosić mogąc oddychać :)\nNie zaznaczyłam w swoim notatniku, że okres wakacyjny dotyczy również Rzymu, którego mieszkańcy(jak się okazało) wybierali się na wakacje w góry lub za granicę "żeby się schłodzić"... Przez to cała najbliższa okolica w której mieliśmy przyjemność być zakwaterowani wyglądała jak jakieś opuszczone osiedle.\nWycieczka do Rzymu to dla mnie, no cóż, nie owijając w bawełnę - nogi wchodzące do dupy. Chodziliśmy dużo, chodziliśmy wszędzie nie wliczając momentów, gdzie przemiłe zakonnice nas podwoziły. Chodzenie w takim upale pomimo najwygodniejszych sandałów(a potem już japonek...) zafundowało mi kosmiczne odparzenia stóp i nosa, który do dziś wygląda jakbym piła cugiem ostatni miesiąc :D\nPostanowiliśmy nie wykupywać obiadów i kolacji w Domu Pielgrzyma, gdzie mieszkaliśmy z paru powodów:\n- po pierwsze były tam polskie dania(które możemy sobie zjeść w Polsce)\n- po drugie wychodziło to trochę drogo, a w związku z teraźniejszym zakupem nasz budżet leży i kwiczy wołając o jakiekolwiek oszczędności :)\nBiorąc te dwa punkty do kupy zdecydowaliśmy się POCHODZIĆ(o jak cudownie...) za jakimiś lokalnymi żarełkami, nastawiając się na pizzę i makarony. Ja ściągnęłam z internetu listę ciekawych barów i restauracji godnych odwiedzenia, spisałam ulice,zlokalizowałam na mapie i wybraliśmy się na podboje! Tacy dzielni i nieustraszeni!\nNiestety, nie przewidzieliśmy jednego...\nWłaściciele lokali, pracownicy i cała szlachta wyjechała na wakacje...\nZostało nam stołować się dzień w dzień w jednej z knajp oddalonych o pół godziny marszu, gdzie właściciel wraz z rodziną zdążyli już z wakacji wrócić.\nWspomniałam już o tym, że było gorąco, ale też że zastała nas burza. Chyba nigdy w życiu nie byłam byłam tak blisko burzy jak w Watykanie :D Błysk-grzmot, błysk-grzmot powtarzały się kolejno tuż nad naszymi głowami i atakowały zmęczone oczy niczym flesze wszechobecnych azjatów, którzy robili zdjęcia wszystkiemu... Nawet klamkom od ubikacji!\nSkłoniło mnie to do głębszej refleksji - czy u nich klamki wyglądają inaczej?\nOgrody Watykańskie to z całą pewnością cudowne miejsce, bardzo czekałam na to, żeby je zobaczyć. Choć jestem zwolenniczką albo totalnej dziczy, albo idealnej geometrii niesamowity klimat i całokształt ogromnej powierzchni zieleni przypadł mi do gustu. Tylko w tych ogrodach trawa była zielona. Wszędzie indziej miała raczej kolor złocisty - jakby przypalony przez słońce, co czasem dawało nam mylne wrażenie, że jest już jesień. Nie widzieliśmy papieża przechadzającego się po ogrodzie, jak to zdążyło mi się przyśnić w przeddzień wizyty, ale nadrobiłam to na audiencji :)\nOdwiedziliśmy wiele pięknych, wręcz magicznych miejsc. Wiele zachwyciło mnie zdobieniami, czasem rozproszeniem światła po wielkich kamiennych wnętrzach, najczęściej zaś historią. Niektóre zaś budowle odpychały przeładowaniem i przepychem. Najbardziej z wszystkich zaimponowała mi Bazylika św. Pawła, która z zewnątrz przypominała mi jakiś egzotyczny ogród z pstrokato zdobioną budowlą w tle. W środku zaś było pięknie, przestrzennie i nietłoczno. Tutaj wiszą wizerunki papieży i obraz aktualnie piastującego urząd jest podświetlony. Zawsze chciałam to zobaczyć :) To chyba jedyne miejsce w którym byłam w stanie się skupić i wyciszyć. No dobra, nie jedyne ale zdecydowanie najpiękniejsze :)\nW ramach oszczędności postanowiliśmy zdecydować się na jedną wycieczkę, na której najbardziej nam zależy. Tak oto padło na Monte Cassino. Prócz pięknych widoków, stromego podjazdu i słynnego cmentarza naszych polskich żołnierzy mieliśmy okazję zwiedzić Opactwo Benedyktyńskie(a raczej jego małą część), które idealnie wpasowało się w moje wyobrażenie starożytnego dziedzińca. Biel, przestrzeń i jakiś charakterystyczny symbol umieszczony w centralnym punkcie. Wiele ochów i achów tam zostawiłam, z chęcią obejrzałabym to kiedyś jeszcze raz, może kiedyś się uda?:) Historia opactwa wydała mi się również niesamowicie ciekawa. Wiecie, zdaje sobie sprawę, że historię też trzeba umieć opowiedzieć i to od przewodnika w dużej mierze zależy jak odbiorą dane opowieści turyści. Na wycieczkę pojechaliśmy bez przygotowania, zdając się właśnie na relację innych.\nRzym to nie tylko zwiedzanie i nastawienie na przekazywane historie, ale też dla mnie duże zderzenie kulturowe, które mogliśmy obserwować podczas naszych pieszych eskapad w poszukiwaniu pożywienia(lub też jak to zwykł nazywać mój Małż - podczas polować na jedzenie:P).\nLudzie są bardzo serdeczni, otwarci i chętni do pomocy. Nawet jeśli nie potrafią się wysłowić po angielsku, francusku albo rosyjsku to chętnie pomogą choćby na migi. Parę razy sami podchodzili (najwyraźniej widząc mój zagubiony wzrok) pytając czy potrzeba pomocy. Jednego z naszych kleryków przemiły Włoch zabrał do auta i zabrał do auta i podwiózł do sklepu żeby mógł zrobić zakupy, tak o, po prostu :D Zdaję sobie sprawę, że żyją głównie z turystów, ale generalnie nie skłamię mówiąc, że wszędzie czułam się "jak w domu" i bardzo swojsko:)\nNie widziałam, żeby funkcjonowało coś takiego jak "ruch drogowy" - w sensie policja z takiego wydziału. Zapieprzaliśmy z naszym kierowcą najczęściej 130-160 km/h i była to jak widać najnormalniejsza rzecz na świecie. Ponadto z dwóch pasów można było stworzyć aż cztery do poruszania się i w ogóle czasem mój mały móżdżek nie ogarniał tego co widziałam patrząc na drogę. Ale podobno wypadków jest mniej, tyle że... Każde praktycznie auto jest zarysowane, albo puknięte :D Ale nie słyszałam, żeby ktoś na kogoś trąbił, wyzywał, czy złośliwie zajeżdżał drogę. Tak można żyć :D Po wróceniu do Polski i przejechaniu może 5 kilometrów na drodze pomachaliśmy za to panom z drogówki. Czuć, że Polska :D\nPonadto można a wręcz warto się targować, generalnie jest dość drogo, a moja pierwsza w życiu jazda metrem była nadzwyczaj przyjemna(w niewielu miejscach odnotowaliśmy obecność klimatyzacji - metro było jednym z nielicznych :D)\nEtykiety: polecane niekosmetycznie, w tym tygodniu, z życia wzięte\nAutor: Picola 7 komentarzy:\nPo wielu wiadomościach, czy blog jeszcze w ogóle istnieje postanowiłam w końcu wrócić w czeluście Internetów :) Niestety życie w biegu i pracy na obrotach ponad swoje siły ma swoje konsekwencje, a ja jako słaby osobnik (w średniowieczu pewnie nie dożyłabym trzecich urodzin:D) musiałam się podleczyć dając sobie wakacje od większości rzeczy, które pożerały mój czas.\nWiecie, oderwanie od pracy i studiów pomogło mi ustabilizować problemy z sercem, oderwanie od internetu i komputera - napisanie pracy magisterskiej, obronę w terminie i odwiedziny najbliższych, którzy cierpliwie czekali aż znajdę czas, bo zawsze wymówką było: "jak tylko się odrobię..."\nMoje "jak tylko się odrobię" skończyło się w lipcu, kiedy to po stresach obronnych dałam sobie dupie siana i wakacjonowałam się aż do teraz. TERAZ równa się dla mnie nowa praca, nowe mieszkanie i nie skłamię chyba mówiąc całkiem nowe życie? Nie widzę się w roli gosposi, ale podobno ta umiejętność jeśli nie wrodzona, to nabyta smakuje tak samo :D\nPosta o pędzlach chciałam napisać już dawno, bo pędzli nie mam tak dużo(porównując do innych dziewczyn, które pasjonują się malowaniem:)) ale są rzeczy, na które zwróciłam uwagę kupując zwykłe pędzlaki, jak i te "markowe" albo z polecenia. Jeśli szukacie pędzla do twarzy/oczu - zobaczcie dalej, może coś Wam się przyda :)\nPędzle BH wygrałam w 2012 roku u Trustmyself tak na dobry początek mojej blogowej przygody :) Zestaw składa się z 10 pędzli i jak wyglądał pierwotnie możecie zobaczyć TUTAJ. Mnie z całego zestawu zostało tych osiem pędzli, które widzicie powyżej, bo:\n1. Największy puchaty pędzel ukradła mi mama, zakochując się w jego milutkim włosiu :) Z racji tego, że chciałam mamę do pędzli przekonać - sprezentowałam jej puchacza do twarzy, który służy jej do dziś :)\n2. Pędzel języczkowy nijak nie nadaje się moim zdaniem do makijażu(albo sprostowanie: ja nie potrafię nim osiągnąć na tyle naturalnie satysfakcjonującego efektu) więc idealnie nadaje się w kuchni do rozsmarowywania żółtka na cieście francuskim :D\nWszystkie pędzle bardzo lubię, nie wypada im włosie, po trzech latach dalej wyglądają jak nowe(gdy są wyprane oczywiście :D). Są jednak dwa gagatki warte wspomnienia.\nSkośny pędzelek BH\nPierwszym z nich jest skośny pędzelek do brwi/kresek. Jest idealnie zbity, gęsty, ale cienki i precyzyjny. Do tego jego włoski są sztywne, ale nie na tyle, by powodować dyskomfort podczas malowania delikatnych przecież okolic oczu. Nieraz zababrałam go henną(świetnie mi się nim nakłada:P) albo zostawiłam w eyelinerze - pomimo wielu intensywnych myć ma się świetnie i chwała mu za to, bo nie wiem gdzie mu znajdę zamiennika!!\nPędzelek BH do... kresek??\nDrugi pędzel to z kolei istna masakra i to przez duże eM :D Popatrzcie na zdjęcie powyżej. Wyobraźcie sobie malowanie kreski tą końcówką :) Finezja, prawda? Używany najmniej (bo raptem parę razy) stracił jakąkolwiek przydatność miesiąc po pędzlowej inauguracji... w sumie - nawet nie wiem jakie przeznaczenie mu znaleźć, więc w sumie, skoro już obfocony, uchwycony i miał swoje pięć minut-chyba wyląduje w koszu, tam gdzie już dawno powinien się znaleźć :)\nW swej malutkiej kolekcji posiadam jedynie trzy pędzle Hakuro. Nie spieszy mi się ich dokupywać, ponieważ na chwilę obecną jestem "pędzlowo zaspokojona" (jakkolwiek zboczenie to brzmi!) a ponadto na trzy posiadane przeze mnie pędzle tylko jeden naprawdę lubię i mogę polecać z czystym sumieniem :)\nDokładnie posiadam następujące numerki:\n- H50s - flat top do twarzy/podkładu\n- H77 - jajeczkowaty do makijażu oczu/blendowania\n- H85 - skośny do makijażu oczu/kresek\nHakuro od lewej: H77, H50s, H85\nJeśli chodzi o flat top - nie potrafię się nim posługiwać... Uwielbiam naturalny efekt w makijażu, nawet jeśli wykonuję ekstremalne krycie. Jakkolwiek używany pędzel ten często robił smugi, z wieloma podkładami w ogóle nie chciał współpracować, zwilżany fixerami, wodą termalną, zwykłą wodą... Po prostu nie :) Efekt po gąbeczce dużo bardziej do mnie przemawia, a ten pędzel leży biedak nieużywany, czekając aż mnie kiedyś olśni i jakoś nauczę się go łączyć z jakimkolwiek podkładem :D\nKosztował mnie 32 złote :(\nJajeczko do blendowania to cud natury(no dobre, cud firmowy...:)), idealnie nadaje się do rozcierania krawędzi, robi to zadowalająco przy niewielkim wysiłku, a efekty są naprawdę godne podziwu. Włosie miękkie, nie wypada, a mam go już też, hmm.... ponad rok. Stan - idealny :) Aktualnie ze względu na pielęgnację okolic oczu używam innego pudru utrwalającego na całą twarz, innego, bardziej delikatnego pod oczy. Dlatego też znalazłam dla tego pędzelka inne zastosowanie niż rozcieranie cieni, a mianowicie nakładanie pudru w okolice oczu. Jest delikatny ale precyzyjny, przez co udaje mi się zapobiec wchodzeniu nadmiaru korektora w zmarszczki, jeśli przyłożę się do ugruntowania okolic podocznych:)\nKosztował około 19 złotych.\nKolejny do którego mogę się przyczepić, to pędzel do kresek. W sumie, ja się czepiam, choć pewnie są osoby, które poszukują pędzla o takich właściwościach jak ten. A więc jego włosie jest miękkie i łatwo się wygina, przez to dobrze maluje się nim kreski np. eyelinerem w żelu. Tu sprawdza się super. Ale do tego mam już małe języczkowe pędzelki, a ten maluch miał za zadanie pomóc w makijażu brwi. A tu już sprawuje się gorzej. Jest grubszy w porównaniu do tego z BH, a dodatkowo jego bardziej "elastyczna" struktura sprawia, że nie dociera pomiędzy włoski, zwłaszcza jeśli ktoś ma trochę sztywniejsze :) Do tego po paru myciach jego włoski strasznie się powykręcały. Zanurzony w eyelinerze nie sprawia problemu, z suchymi produktami jest gorzej.\nKosztował około 13 złotych.\nNie ma źle, do kresek na pewno się sprawdzi, ale z drugiej strony - jeśli szukacie typowo pędzla do kresek - mam Wam coś innego do polecenia :)\nZnów jeden hot a drugi not :D\nMówiłam o pędzelku do kresek - Maestro to mój ulubieniec w tejże kategorii :) Jest to pędzelek o dość krótkim, elastycznym włosiu ułożonym w kształt podkówki. Naciskając mocniej tworzy ładną, regularną linię.\nZ łatwością robię nim jaskółkę rysując czarne krechy na oku. Z plusów dodam jeszcze, że równomiernie nakłada produkt i tu właśnie wygrywa z Hakuro :) Miał bardziej pomarańczowe włosie, ale ciągłe nakładanie ciemnych żeli go wybarwiło. Nie wpłynęło to jednak na kondycję włosia, które zachowało swoje właściwości.\nJego koszt to przyjazne dla portfela i dające potem wiele radochy 15 złotych.\nZoeva 322/Brow Line\nZoeva to zakup z zachwytów blogowych:) Wiecie - naoglądam się czegoś tak dużo, że w końcu wmówię sobie, że naprawdę tego potrzebuję :) Ponieważ skośny Hakuro nie nadawał się do brwi, postanowiłam dać szansę Zoevie, jako że pędzel ten z założenia ma służyć do linii brwi. Niestety, wpomimo tego, że rząd włosków układa się w naprawdę cienką i wydawałoby się precyzyjną linię - linia ta jest zdecydowania za długa, by mówić o precyzji.\nCiężko "wyrabia się na brwiowym zakręcie" mając do dyspozycji tak długą linię włosków. Samo włosie jest zbyt giętkie jak dla mnie, choć krótsze niż Hakuro, przez co lepiej się nim operuje. Jednak jakoś nie potrafię się doń przekonać. No nie. No po prostu nie...\nKosztował około 30 złotych...\nTrzy pędzle, które możecie kupić stacjonarnie w małych drogeriach :) Essence, MakeUp Revolution i Elf.\nCóż mogę o nich powiedzieć... Wszystkie kosztowały około 10 złotych, jeden uważam za zakup dobry, drugi za bardzo dobry, jedynie jeden to mała wtopa :)\nJeśli chodzi o pędzel essence - to dość znana "kuleczka", która pojawia się i znika w drogeriach Natura. Gdy ją zobaczyłam postanowiłam wziąć, wypróbować i zbudować swoją opinię na podstawie makijażowych doświadczeń :) Ma zbite włosie, które nie wypada, dobrze się nią rozciera mniejsze powierzchnie, choć unikam jej przy podrażnionych oczach - jej włosie jest trochę bardziej ostre no i powierzchnia dużo mniejsza od puchacza Hakuro. Mimo wszystko często po nią sięgam.\nPędzel elf to bardzo dobry zakup :) Włosie jest mięciutkie,po pierwszych myciach wyleciało parę włosków, od tamtej pory więcej lenienia się nie zaobserwowałam. Używam go bardzo często i dobrze mi się nim blenduje, choć wielka szkoda, że nie ma jajeczkowatego kształtu - byłby wtedy idealny :)\nPędzel MakeUp Revolution\nMakeUp Revolution z kolei to jedna wielka klapa... Pędzel wygląda na puchaty i taki jest. Włosie jest gęste i aż rozchodzi się na końcach. Sam zaś pędzel jest delikatnie uformowany na "ścięty". Włosie jednak jest niemiłe i bardzo sztywne, nie używam go, bo jest bardzo niemiły a smyrganie nim w okolicach oczu sprawia wręcz ciarki.\nJeśli wybieracie się do Rossmana po pędzle mogę polecić trzy :D Używam z przyjemnością choć był to zakup dość spontaniczny. Szukałam na szybko bardzo dużego i puchatego pędzla do twarzy(w końcu swój z BH sprezentowałam mamie:P) i jakoś tak natrafiłam na półkę w rossmanie, gdzie była jakaś pędzlowa promocja. Kupiłam od razu dwa - tego wielkiego puchacza i bardziej jajeczkowy do bronzera.\nFor Your Beauty z Rossmanna - pędzel do twarzy.\n"Puchacz" firmy For Your Beauty jest naprawdę duży :) Mówią, że rozmiar nie ma znaczenia, ale ja lubię duże pędzle do twarzy :D Wygodnie mi się nim operuje, szybko utrwalam makijaż, a okolice pod oczami i tak muszę dokładniej ugruntować i to zupełnie innym, mniej wysuszającym pudrem... TAK zwany puchacz ma milutkie włosie i półokrągły kształt, nie gubi włosia.\nKosztował niecałe 20 złotych :)\nFor Your Beauty z Rossmanna - pędzel do bronzera.\nPędzel do bronzera również z firmy For Your Beauty i tej samej drewnianej serii kosztował mniej więcej tyle samo. Jest to również jeden z bardziej lubianych przeze mnie pędzli :) Jest mniejszy i również ma półokrągły kształt przez co bardzo dobrze mi nim rozcierać bronzer. Gdybym zobaczyła to zdjęcie powyżej to pomyślałabym, że jest to pędzel języczkowy, ale nie - pędzelek do bronzera jest dość gruby i zbity.\nWłosie podobnie jak w jego puchatym bracie nie wypada i jest bardzo miłe, co zwiększa komfort użytkowania. Bardzo ważnym kryterium przy wyborze tych dwóch pędzli była dla mnie ich wielkość w odniesieniu do twarzy. Dlatego, jeśli któraś ma chęć zobaczyć jak to wygląda może zajrzeć do tego posta, gdzie pokazywałam jakie są wielkościowo te pędzle w porównaniu do mordki :)\nPędzel Donegal, do różu\nKolejnym już trochę mniej używanym przeze mnie pędzelkiem jest ten firmy donegal - puchaty, elastyczny i ścięty. Używam go raczej do różu DIY na bazie skrobi ziemniaczanej. Raczej do różów drogeryjnych używam pędzelka z BH, ale jeśli już połakomię się na muśnięcie lica własnym wyrobem - sięgam po ten ścięty pędzelek :)\nKosztował około 10-15 złotych?\nBlogosfera nauczyła mnie wiele z różnych życiowych kategorii. Jednak za jedną z najlepszych życiowych nauk uważam kreatywność w używaniu wszelakich przedmiotów :) Mycie włosów żelem do higieny intymnej? Gdybym usłyszała o tym parę lat temu uznałabym szerzącą takie herezje babę za taką co ma co najmniej nierówno pod sufitem. Dziś wiem, jak te same produkty ze zmienioną etykietą są wysyłane do dwóch sklepów o zupełnie różnych branżach i tak oto mamy np. aceton "kosmetyczny" i aceton "męski" występujący w sklepach branżowych, malarskich, gdzie zagląda mój tata, na półce zaraz obok rozpuszczalnika i lakierobejcy. INCI to samo - cena nie :D\nDlatego też część moich pędzli jest z półki dla plastyków, gdzie również się zaopatruję, próbując sowich sił w malarstwie. Pędzle z czarną rączką są ze sklepu Nanu-Nana wzięłąm bo były na przecenie i dobrze się mi nimi tworzy załamanie i "fake cresty" :) Świetnie też nakłada się nimi cienie sypkie oraz malije dolną powiekę. A wachlarzykiem zazwyczaj nakładam rozświetlacz :) Daje delikatny i nieprzesadzony efekt.Za cały zestaw dałam na promocji coś koło 10 złotych. Część pędzli używam faktycznie do malowania obrazów, te na obrazku do ryjka :D\nMoim ulubieńcem do formowania kształtu brwi z ich zewnętrznej strony(nie mówię o wypełnianiu!) jest jednak pędzelek z niebieską rączką, który nawiązał stałą współpracę z kredką Essence Big Bright Eyes, która jest zbyt miękka, żeby nią malować po oku, a zbyt zajebiaszcza, żeby jej nie używać :) Świetnie rozświetla i definiuje linię brwi a pędzelek pro jej tylko w tym pomaga. Koszt? Parę złotych w papierniczym :)\nJeśli jednak miałabym wskazać mój ulubiony pędzel z pewnością byłby to ten kupiony na chybił trafił w pobliskiej drogerii za parenaście złotych. Patrząc na poprzednie wpisy widzę, że na rączce widniała nazwa "La FEMME", która teraz już się starła. Pędzel ma białe włosie i półokrągły kształt. Świetnie mi się nim blenduje cienie, a najczęściej malując się w pośpiechu nakładam na niego cień o razu rozcierając granice.\nPędzelek La Femme - ulubieniec :)\nJeśli zależy mi na dobrze roztartym cieniu - sięgam po niego! A tak właściwie, to sięgam po niego codziennie :) Pomimo częstego i intensywnego mycia nic się z nim nie dzieje, zgubił na początku naszej wspólnej drogi parę włosków, ale od tamtej pory raczej mu się to nie zdarza.\nCóż, dochodzę do wniosku, że najważniejsze dla mnie są dobry puchaty pędzel do rozcierania i dobry pędzelek do brwi :) Oba znalazłam! Swoje zasoby pędzlowe pewnie kiedyś poszerzę, n razie, kiedy w większości przypadków maluję tylko siebie bo na to mam czas - chętnie pooglądam u innych.\nA jakie są Wasze ulubione pędzle? Może pisałyście recenzje jakichś ulubionych a ja przeoczyłam? Jeśli tak wklejcie link w komentarzu, żebym mogła do Was zajrzeć bezpośrednio do notki, będę bardzo dźwięczna :\nPS. Wspaniale do Was wrócić :)\nEtykiety: pędzle, porównanie\nKremy z Yves Rocher - przereklamowane?\nCześć Dziewczyny! Często spotykałam się na różnych portalach z opiniami, z których po krótce wynikało, że Yves Rocher, to firma z w...\nSzkicowniki książkowe Sakura