Amigdalina – cudowny lek na raka? - MEGAMOCNI\nstart » czytelnia » Zdrowie » Chemioterapia » Amigdalina – cudowny lek na raka?\nAmigdalina to związek organiczny występujący między innymi w nasionach migdałowca, pigwy czy wiśni. To on odpowiada za ich gorzki smak i aromat. Niektóre źródła określają amigdalinę jako witaminę B17, choć powszechnie nie jest klasyfikowana jako witamina.\nPrzeciwrakowe zastosowanie amigdaliny ma już blisko dwustuletnią historię. Pierwsze próby użycia go w terapii antynowotworowej to 1845 rok i Rosja, wtedy jednak uznano amigdalinę za zbyt toksyczną dla organizmu, podobnie jak w Stanach Zjednoczonych w 1920 roku. Trzy dekady później do obiegu wprowadzono potencjalnie nietoksyczną, syntetyczną wersję amigdaliny – Laetrile, początkowo jako konserwant mięsa, a później jako lek antynowotworowy.\nPowtarzalne doświadczenia wskazują co prawda na minimalne działanie antynowotworowe amigdaliny, ale wyłącznie w przypadku zwierząt. Podobne badania na organizmie ludzkim stwierdziły, że amigdalina nie posiada żadnych właściwości przeciwrakowych (Unproven methods of cancer management. Laetrile. „CA: A Cancer Journal for Clinicians”. 41 (3), s. 187–92, 1991). Spotkać można jednak również studia przypadków, z których wynika, jakoby amigdalina pomagała w uśmierzaniu bólu u pacjentów z nieoperacyjnym nowotworem. Za B. Rossim, E. Guidettim i C. Deckersem:\nNa podstawie naszych doświadczeń można stwierdzić, że Laetrile może być uważany za niezwykle skuteczny lek chemioterapeutyczny w leczeniu paliatywnym, zarówno z punktu widzenia terapeutycznego, jak też niskiej jego toksyczności.\nJednym z produktów rozkładu amigdaliny w organizmie jest cyjanowodór i zatrucie nim jest chyba najpoważniejszym zagrożeniem płynącym z dłuższego stosowania tego związku. Dotyczy to zwłaszcza doustnego aplikowania amigdaliny. Do innych skutków ubocznych można zaliczyć m.in. uszkodzenia wątroby, uszkodzenia nerwów, spadek ciśnienia krwi, niedotlenienie tkanek, śpiączkę. Ważne jest też, jeśli już ktoś zdecyduje się na stosowanie lekarskiej amigdaliny, niełączenie jej z produktami zawierającymi ten związek w postaci organicznej, takimi jak seler, marchew, brzoskwinie, fasola, a także z witaminą C, która przyspiesza wydzielanie się cyjanowodoru.\nW internecie od jakiegoś czasu trwa burza nad (nie)skutecznością amigdaliny. Spotkać można opinie takie, jak:\nPestka z moreli zawiera witaminę B17, która leczy nowotwór w 100 proc. przypadków, nawet jego najbardziej złośliwe odmiany – twierdzi dr Ernesto Contreras, który w swojej klinice wyleczył z raka wiele tysięcy pacjentów. (…) Szacuje się, że od tego czasu około 100 tys. chorych na raka wyleczonych zostało witaminą B 17. Skuteczne działanie jej udowodniono w niezależnych badaniach w ponad 20 krajach, zarówno w przypadku ludzi, jak i zwierząt. Skuteczność wyleczeń sięga prawie 100 proc. pod warunkiem, że pacjent wcześniej nie został osłabiony naświetlaniem czy tzw. chemioterapią.\nAmigdalina (czynny składnik laetrile) ukazała właściwości antyrakowe w dwóch badaniach laboratoryjnych przy podawaniu z konkretnym enzyme, glukozydazą. Prawdopodobnie wynika to z faktu, że enzymy uwolniły z amigdaliny cyjanowodór, który zabił komórki rakowe wyhodowane w laboratorium. W ludzkim ciele jednak cyjanowodór uszkadza również zdrowe komórki. (…) Badanie z 1982 roku miało na celu sprawdzenie, czy laetrile może zmniejszyć guzy nowotworowe u 175 pacjentów. Tylko jeden z nich wykazał ewidentną odpowiedź na laetrile, jednak trwała ona zaledwie 10 tygodni. 7 miesięcy po badaniu, guzy u wszystkich pacjentów dalej rosły.\n„Optymiści” oskarżają amerykańskie organizacje medyczne (amigdalina jest w USA zakazana) o fałszowanie wyników (Ponieważ witamina B17 jest skuteczna i tania, szybko stała się solą w oku instytucji powiązanych z amerykańskimi i światowymi koncernami farmaceutycznymi. Witamina B 17 jest naturalną substancją, tak samo jak zioła. Nie można jej opatentować, więc nie można na niej zarobić. Można natomiast na niej stracić. I to bardzo dużo. Gdyby ludzie dowiedzieli się masowo, że witamina B17 leczy raka, przemysł farmakologiczny poniósłby gigantyczne straty z powodu zaniechania radio i chemioterapii. Skończyłyby się nie tylko zyski ze sprzedaży chemii, ale również nie byłoby przyzwolenia na potężne dotacje na wieczne badania i dopłaty do leków. [centrumego.pl]), „pesymiści” – wskazują na zagrożenia i udokumentowane wyniki badań.\nCiężko więc o jednoznaczny wniosek. Jedno, co łączy wszystkie strony „konfliktu” to stwierdzenie, że – niezależnie od domniemanej szkodliwości czy skuteczności amigdaliny – każdą decyzję o podjęciu lub zmianie leczenia należy skonsultować z lekarzem prowadzącym. Nawet jeśli amigdalina jest skutecznym środkiem w walce z rakiem (a brak jest stuprocentowo pewnych informacji potwierdzających to), niewłaściwe jej stosowanie może przynieść dużo więcej szkody niż pożytku.


> Utrzymanie czystości>Chemia gospodarcza>Odplamiacze do tkanin>Odplamiacz Tlenowy Attack 750g Clovin\nCLEVER ATTACK tlenowy odplamiacz w proszku skutecznie usuwa nawet najbardziej uporczywe plamy.\nNie zawiera choru, więc jest bezpieczny dla ubrań kolorowych.\nWzbogacony o aktywny tlen i wybielacz optyczny nadaje ubraniom nieskazitelną biel.\nZastosowanie aktywnego tlenu gwarantuje skutecznie usuwanie najbardziej uciążliwych plam m.in. z kawy, herbaty, soków, wina, trawy, błota, owoców, warzyw, coli, czy atramentu wodnego.\nCechy Clever Attack Gold:\n- skutecznie usuwa najbardziej uporczywe plamy\n- działa skutecznie już po 30 sekundach od zastosowania\n- nie odbarwia tkanin kolorowych\n- pozwala zaplamionym białym tkaninom odzyskać nieskazitelną biel\n- idealny do prania ręcznego, mechanicznego i namaczania\n13,16 zł 17,26 zł\n14,27 zł 19,50 zł\n9,72 zł 11,92 zł\n10,58 zł 14,07 zł\n10,21 zł 13,49 zł\n7,63 zł 9,89 zł


"Ojczyzny wyobrażone" Salman Rushdie\noferta nr 10503112\nMistrzowski zbiór esejów jednego z największych żyjących pisarzy. "Ojczyzny wyobrażone" są mistrzowskim zbiorem głębokich, żarliwych i przenikliwych esejów i tekstów krytycznych jednego z największych współczesnych pisarzy. Czerpiąc z dwóch politycznych i kilku literackich ojczyzn, Salman Rushdie ujawnia w tym zbiorze niezwykłą wyobraźnię i zmysł obserwacji najwyższego lotu. Porusza w nim kwestie związane z polityką Indii i Pakistanu, cenzurą, brytyjską Partią Pracy, tożsamością palestyńską, a przede wszystkim z literaturą, prezentując frapujące spojrzenie na twórczość m.in. Umberto Eco, V.S. Naipaula, Grahama Greene'a, Juliana Barnesa, Johna le Carré i Philipa Rotha. Autor występuje tu jako świadek i komentator wielkich spraw toczących się w świecie. Występuje tu także jako pisarz, na którego wydano wyrok śmierci za Szatańskie wersety. W porywającym eseju Tysiąc dni w balonie odnosi się do własnej sytuacji, broniąc powieści oraz wolności słowa. "Wolność słowa to samo życie" - pisze i zwraca się do czytelników: "Musicie zdecydować, ile wart jest pisarz, jaką wartość przedstawia sobą człowiek, który wymyśla dla was historie i w waszym imieniu spiera się ze światem". Salman Rushdie urodził się w 1947 roku w Indiach. Od czternastego roku życia mieszkał w Wielkiej Brytanii, potem także w Stanach Zjednoczonych. Jest absolwentem Cambridge. Zadebiutował w 1974 roku powieścią Grimus. Międzynarodową sławę przyniosły mu dopiero opublikowane w 1981 roku Dzieci północy, które zdobyły Nagrodę Bookera, a następnie w roku 1993 Bookera Bookerów i w roku 2008 Best of the Booker. W 1988 roku ukazały się Szatańskie wersety - jego najsłynniejsza powieść. Rushdie jest laureatem wielu nagród literackich. W 2006 roku odwiedził Polskę. Królowa Elżbieta II nadała mu w 2007 roku szlachectwo.


190,00 zł (cena zwiera podatek VAT)\nHelios Color 213x120x60 6p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski\nHelios Color 213x120x60 6p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko...\nHelios Color 180x90x60 5p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski\nHelios Color 180x90x60 5p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko...\nHelios Color 180x40x40 4p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Biały (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko dostosować...\nHelios Color 180x120x40 4p 350kg na półkę / Kolor: Czarno-Pomarańczowy\nHelios Color 213x110x60 5p 275kg na półkę / Kolor: Biało-Niebieski\nHelios Color 213x110x60 5p 275kg na półkę / Kolor: Biało-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko...\nHelios Color 213x90x35 6p 275kg na półkę / Kolor: Biało-Niebieski\nHelios Color 213x90x35 6p 275kg na półkę / Kolor: Biało-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko dostosować...\nHelios Color 180x110x60 4p 350kg na półkę / Kolor: Czarno-Pomarańczowy\nHelios Color 196x90x60 6p 275kg na półkę / Kolor: Biało-Niebieski\nHelios Color 196x90x60 6p 275kg na półkę / Kolor: Biało-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko dostosować...\nHelios Color 213x110x60 6p 400kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Biały\nHelios Color 196x110x35 6p 275kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko...\nHelios Color 213x75x60 5p 275kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Pomarańczowy\nHelios Color 180x90x40 5p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski\nHelios Color 180x90x40 5p 175kg na półkę / Kolor: Niebiesko-Niebieski (kolor nogi - kolor półki) Poszukujesz innego wariantu? Skorzystaj z kreatora regałów. To proste narzędzie umożliwi Ci precyzyjnie i szybko...\nHelios Color 180x090x30 5p 275kg na półkę /...


Ceny - deerbrookminiatures.com\nPanelowe płyty do ogrzewania są grzejnikami bezpośrednimi, które pracują na zasadzie emitowania ciepła w promieniowaniu podczerwonym.\nWiązka podczerwieni pośrednio ociepla powietrze siłą tarcia w całym pomieszczeniu. Najważniejszym jest zjawisko powtórnego przekazania ciepła do pomieszczenia, które skupia się w ścianach, podłogach, oraz sufitach.\nWiększość firm w Polsce korzysta z usług zewnętrznej księgowości, gdyż jest to znacznie tańsze\nZewnętrzna księgowość wydaje się być dość doceniana przez wszystkie małe i średnie spółki, ponieważ redukuje koszty prowadzenia interesu.\nJedynie duże firmy są w stanie w dzisiejszych czasach pozwolić sobie na to, by mieć u siebie dział księgowy.\nKoszty nieruchomości w Polsce nie rozkładają się równomiernie. W mniejszych miejscowościach potrafią być nawet dwukrotnie niższe niż w dużych miastach. Zależne jest to oczywiście od wielu zmiennych takich jak ilość mieszkańców w mieście czy uprzemysłowienie regionu. Całkiem dobrym rozwiązaniem dla wielu osób szukających równowagi pomiędzy cenami mieszkań a perspektywami jakie daje nam życie w danym mieście, zdaje się być postawienie na takie miasto jak Gdańsk.\nOd dawna o tym marzyłeś, jednak dotychczas brakowało Ci odwagi. W końcu jednak dojrzałeś do tej decyzji i postanowiłeś zrealizować swój plan.\nObawy? Jasne, że, te wciąż Cię nie opuściły, ale jak się mawia do odważnych świat należy.\nKorzystnie przebywać w różnych miejscach. Korzystnie na przykład wybrać się w Bieszczady, ażeby odkryć magię tego regionu\nTo niezbędne, by od czasu do czasu zmienić miejsce pobytu. Najlepiej nadają się do tego wycieczki, choćby weekendowe. Niekiedy jednak nie mamy pomysłu na to, w które miejsce należy pojechać. Z pomocą przyjść mogą zachęcające opisy miejsc naszego kraju.


Odwołane spotkania zespołu ds. Infrastruktury Pieszo-rowerowej – Rowery.Rzeszów.pl – Stowarzyszenie Rzeszowskich Rowerzystów\nprzez Redakcja · 26 marca 2020\nDzień dobry, w związku z panującą pandemią zawieszamy spotkania zespołu ds. infrastruktury do odwołania. Planujemy uruchomić komunikację online, najprawdopodobniej będzie to formularz online do przesyłania i zgłaszania problemów oraz grupa dyskusyjna na facebook .\nUrban Lab planuje również uruchomić kanały do komunikacji online\nNastępny post Rowerowy antywirus na korona izolacje transportową


Kamień Pomorski (woj. zachodniopomorskie). Rozpoczął się montaż wraku żaglowca z XIX wieku. Jednostka stanie w Kamieniu Pomorskim. Drewniany statek został wyrzucony na plażę w Międzywodziu podczas sztormu dwa lata temu.\n- Jesteśmy na ostatnim etapie rekonstrukcji wraku XIX-wiecznego żaglowca. Łódź stanie w takiej formie, w jakiej został odkryty – powiedział Grzegorz Kurka, dyrektor Muzeum Historii Ziemi Kamieńskiej.


12 mieszkań premiera. I 11 mln euro - TVN24\n22 lutego 2012, 10:12\nAktualizacja: 22 lutego 2012, 10:19\nGłówny aktor w walce z włoskim kryzysem nie musi bać się o własną kiesę. Z ogłoszonych przez włoski rząd oświadczeń majątkowych wynika, że premier Włoch Mario Monti jest właścicielem 12 mieszkań i 3 sklepów. Ma również 11 milionów euro oszczędności.\nMonti zbiera pochwały


Argentyna Kuchnia - Podróże w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: argentyna kuchnia\n...i Pacyfik). Tworzą oni doskonałą kuchnię opartą na owocach morza, kokosie, ziołach i naturalnych przyprawach. - W regionach, gdzie dominującą populacją są Indianie (np. Andy) kuchnia jest mało zróżnicowana. Indianie nie eksperymentują oraz nie używają żadnych innych przypraw poza solą. W leżącej w chłodnych Andach Bogocie, tradycyjna kuchnia jest bardzo pożywna i silnie rozgrzewająca. Spotkamy...\nnajbardziej magiczne miejsca w polsce


"Seks w wielkim mieście". W nowej odsłonie zabraknie nie tylko Samanthy. Nie pojawi się też najważniejszy mężczyzna - sklep-leenlife.pl\nStrona główna Plotki „Seks w wielkim mieście”. W nowej odsłonie zabraknie nie tylko Samanthy. Nie...\n„Seks w wielkim mieście”. W nowej odsłonie zabraknie nie tylko Samanthy. Nie pojawi się też najważniejszy mężczyzna\nNajwięksi fani serialu „Seks w wielkim mieście” mogą odetchnąć z ulgą, ponieważ już niedługo pojawi się nowa odsłona. Niestety nie zobaczymy w niej wszystkich aktorów. Zabraknie nie tylko Samanthy, ale i ukochanego Carrie.\nPełna treść artykułu znajduje się pod adresem: https://www.plotek.pl/plotek/7,154063,26807213,seks-w-wielkim-miescie-w-nowej-odslonie-zabraknie-nie-tylko.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=plotek\nPoprzedni artykułEtiennette, Liam, Noah. Zgadnij, jak gwiazdy nazwały swoje dzieci. Niektóre imiona zadziwiają\nNastępny artykułLara Gessler zmieniła fryzurę. „Podobno raz w życiu grzywkę trzeba mieć”. Komplementom nie ma końca\nSyn Natalii Kukulskiej gwiazdą „DDTVN”. Mąż artystki przyznał się do wychowawczego błędu. „To może się skończyć traumą”\nKasia Tusk w „stylizacjach, których żałuje”. Wywołała zdumienie. „Czym się różnią od obecnych?”. Blogerka...\nKsiężna Diana zaliczyła wpadkę na pierwszych świętach w pałacu. Nikt nie powiedział jej o...\nMałgorzata Rozenek zszokowana pytaniem reportera. Po namyśle odpowiedziała. Chciałaby zagrać polską noblistkę? [PLOTEK EXCLUSIVE]


Temat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Lut 23, 2017 10:07 pm\nBetty spojrzała. Magia musiała być w nim, nawet trochę ją czuła, tylko... że była nieodkryta. Niestety, Betty nie wiedziała nawet jak się za to zabrać, nie wiedząc jaka moc powinien posiadać jej towarzysz. Mimo to położyła ręce na jego barkach i cicho zaczęła mu mówić.\n- A teraz uspokój się. Oczysc umysł. Mysl o czyms, co da ci oczyszczenie. Nie mysl o tym swiecie, wyobraź sobie ze osiągnąłes ideał.... Mysl tylko o swojej magii. Spróbuj, może to cos da\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Lut 23, 2017 10:28 pm\n- N-n-no dobrze... - powiedziałem. Po tym spróbowałem zrobić to o co Betty mnie poprosiła. Usunąłem po kolei wszystkie zbędne myśli, aż zostały tylko te o mojej magii. Po jakieś minucie nieustannej próby i walki ze zmęczeniem udało mi się. - Moja magia. Moja magia. Zaraz użyję mojej magii. - powtarzałem sobie w myślach. Zaraz po tym Wziąłem bardzo głęboki oddech i spróbowałem zrobić coś za pomocą czarów. Miałem nadzieję że nic nie zniszczę. Wtedy mielibyśmy kłopoty.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Lut 23, 2017 10:54 pm\nTwoje myśli przepełniało jedno, wręcz niesamowicie ładujące się energią słowo. Magia. Czułeś, jak buzuje w tobie nadzwyczajnie dziwny rodzaj energii. Dziwna odmiana euforii, osiągnięcie duchowego spełnienia? Na swych łapkach mogłeś także wyczuć jakby malusie piorunki, czy też tak zwanie kopanie prądem, co czasem zdarza się przy kontakcie fizycznym z inną osobą. Twoje uszka aż zadrżały z nadmiaru mocy, o której wcześniej nie miałeś pojęcia. Ukryte pokłady magii skrywane głęboko w czeluściach twego serca właśnie ujrzały światło dzienne. Przed twoją twarzą powoli zaczął powstawać cień. Nie był on naturalny, zaczął się unosić w górę, odczepiać się od podłogi pomimo tego, że powinien zostać w swoim przyziemnym miejscu. Wyglądał jak ty, tylko taki powiększony o połowę, może 2/3. Wisiał nad twoją głową przyglądając ci się bacznie, po czym ze strużki wilkokształtnego cienia wysunęła się długa ręka, która delikatnie opadła ci na główkę. Twój cień cię pogłaskał. Najwyraźniej byłeś treserem cieni, ponieważ to, co właśnie stworzyłeś żyło własnym życiem, rozglądało się na boki, raz przyglądało się twojej ognistej przyjaciółce, raz tobie, a na miejscu jego pyska można było dostrzec lekko zarysowany uśmiech. Musiał się cieszyć z tego, że w końcu został uwolniony. Po krótszej chwili, którą poświęcił on na badanie zgromadzonych i swojego mistrza bądź pana zniżył się mniej więcej do wysokości twojego czoła, by być z tobą na równi, by następnie otworzyć swoje zaciekawione oczy i spojrzeć nimi prosto w twoje. W sumie on nie miał oczu, miał żółte ślepia z podłużnymi czarnymi źrenicami. Musiałeś czuć się nieswojo, w końcu coś wpatrywało ci się prosto w oczy.\nGratulacje. Przebudziłeś w swojej postaci tłumiącą się w środku moc.\nOtrzymujesz moc trenera cieni. Od teraz jesteś w stanie przywołać swojego chowańca. Jest on wilkopodobnym cieniem, którego możesz przywołać i odwołać w każdej chwili, jednak obie te czynności póki co zabierają ci sporo energii, więc przyzwanie i odwołanie go powinieneś na razie ograniczać. Jego obecne moce to hipnoza działająca na osoby słabe psychicznie oraz łapanie cieniem, z czego dystans do tej pory ograniczony jest na 50 centymetrów. Musisz go oswoić, sprawić, by cię słuchał, ponieważ teraz będzie on dość niesforny, taki szczeniak.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Lut 23, 2017 11:02 pm\nBetty zdziwiona siedziała przez cały czas tej jakże interesującej sceny. Patrzyła to na cień, to na Alexa. Usmiechała sie całkowicie. Przepełniała ją radosc, ponieważ przyczyniła się lekko do cudownej przemiany, odkrycia pokładów tajemniczej mocy przez jej towarzysza. Pamiętała, jak sama zdobywała swoją. Było podobnie, tylko ona... miała jakos ciężej. W końcu wykrzesanie ognia z nicosci było naprawdę trudną sztuką.\n- udało się Alex ! Własciwie nie zabardzo w to wierzyłam, ale SIĘ UDAŁO ! - Była pełna radosci.\nNo i jeszcze cos się stało. Uczucie radosci wywołało zapalenie sie dziewczyny ogniem czerwonym.. no pomarańczowym, ale wciąż nie był to niebieski\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Lut 23, 2017 11:17 pm\n- U-u-udało się? - spytałem patrząc z niedowierzaniem na cień który stworzyłem. - U-udało mi się! - powiedziałem uradowany. Byłem taki podekscytowany. Aż zacząłem merdać ogonem z radości. - T-t-tylko... - zacząłem po chwili. -...c-co t-teraz? - nie wiedziałem za bardzo co teraz powinien zrobić z tym co właśnie stworzyłem. Po chwili namysłu zbliżyłem się do stworzenia i zacząłem go delikatnie głaskać. - H-h-hej B-betty, jak m-m-myślisz: j-jak powinienem g-go n-n-nazwać? - sam zacząłem się nad tym zastanawiać. Jakie mogłoby być imię dla kreatury stworzonej tylko z cienia?\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 8:43 pm\nBetty zaczęła rozmyslać nad imieniem, które można dać cieniowi. Tak cień... SHADOW. To imię wpadło jej do głowy. Wcale to nie znaczy dosłownie cień. Betty aż tak rozbawił jej własny pomysł, że zaczęła się smiać. Aż nawet za głosno.\n- Przepraszam. Po prostu... wpadłam na pomysł, że możesz go nazwać SHADOW. Co znaczy ni mniej, ni więcej jak dokładnie CIEŃ. A tak na serio... to niestety nie mam pomysłu. Nie jestem dobra w nazywaniu rzeczy\nMimo swojej dziwnosci, betty jednak dosyć lubiła owy cień Alexa. Podobał jej się.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 9:11 pm\n- Shadow? - zamyśliłem się. To imię było dosyć oczywiste, ale jakoś mi się podobało. - M-może być. O-od d-dziś n-nazywasz się S-shadow! - zwróciłem się do cienia. Po tym przyjrzałem mu się. Był dosyć duży. Przez myśli przeleciało mi że może moglibyśmy użyć go żeby zniszczyć drzwi, ale szybko to odrzuciłem. Nie mógłbym zrobić czegoś takiego. - N-no c-co t-teraz z nim zrobimy? - spytałem. Nie wiedziałem jak sprawić by Shadow zniknął, ani czy w ogóle da się takie coś zrobić. Przyglądałem się stworzeniu, a ono mi. W sumie trochę się bałem jego oczu. Wydawały mi się nieco przerażające.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 9:19 pm\nWłasciwie Betty też nie wiedziała jak sprawić, by to cos zniknęło. Ale doszła dosc szybko do wniosku, że nie to należy zrobić. Pomyslała, że może warto... o własnie, zaprzyjaznić się z tym czyms. Wyglądało i zachowywało się to trochę jak zwierze ( przynajmniej dla niej ).\n- Alex. A może spróbujemy oswoić Shadowa ? Jest trochę jak zwierze. A tak sie postępuje ze zwierzętami, co nie ?\nBetty naprawdę chciała zobaczyć, jak będą oswajać zwyczajny cień. Jeszcze nigdy nie widziała takiego typu zwierzęcia i byłoby to niezłe dla nich obu wyzwanie\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 9:45 pm\n- N-no d-dobrze... - powiedziałem po czym znów zwróciłem się do cienia. - S-shadow, p-podejdź tu! - powiedziałem, ale stworzenie mnie nie posłuchało. Wyglądało na to że woli rozglądać się po sklepie niż wykonywać moje polecania. Po chwili myślenia spróbowałem czegoś innego. - S-shadow, c-chodź t-tutaj! - teraz mówiłem bardziej miło, cieplej. Jednak i tym razem nie miało to zbytnich efektów. Spojrzałem pytająco na Betty. Miałem nadzieję że może ona wymyśli co powinienem teraz zrobić.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 9:53 pm\nBetty oczywiscie wiedziała co zrobić. Bowiem każde zwierze trzeba było nauczyć jednego - że po podejsciu do własciciela dostanie nagrodę. Nagrodę zazwyczaj złożoną ze smakołyków. Zreszta tak samo jak po wykonaniu innych komend.\n- słuchaj. Musisz go zachęcić nagrodą. Jesli wykona polecenie - daj mu cos. Na zwykłe zwierzęta działają smakołyki. Na mojego smoka też. Ale nie wiem, co zrobić z twoim własnym cieniem, co jest dla niego nagrodą. trzeba cos wymyslić\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 10:14 pm\n- C-co m-mam m-mu dać? N-nie mam n-nic d-do j-jedzenia. T-tylko u-ubrania. - powiedziałem przypatrując się Shadow'owi. Ten zaczął okrążać Betty. Przyglądał się jej. Nie wyglądało na to żeby ten stwór chciał ją skrzywdzić. Tylko ją oglądał. W sumie to wszystko dookoła widział po raz pierwszy. Dopiero niedawno ujrzał światło dzienne... albo raczej ciemny, pusty pokój ze mną i moją znajomą. Po chwili znów ziewnąłem. Zmęczenie wracało. - M-może p-p-powinniśmy się p-przespać? - zaproponowałem. Miałem już zamknięte oczy. Teraz nie pragnąłem niczego innego jak snu. Chociażby na małą chwilkę.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 10:32 pm\nBetty troszkę nie pochwalała tego pomysłu. Nie, to nie był najlepszy z dostępnych ruchów. Szczególnie obawiała się nieoswojonego cienia. Zaczął on jednak chodzić obok niej, więc spróbowała wyciągnąć do niego rękę. Na szczęscie już się nie paliła. Miała tez dziwne wrażenie, że ta istota boi się ognia. A może...\n- Alex, mam dziwny pomysł. tu jest dosc jasno, wiesz ? - nagle zgasiła ogień. Jedynym co swieciło były oczy Shadowa - Spróbuj teraz. Mam wrażenie, że on sie boi ognia\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 10:42 pm\nShadow rozejrzał się. Wyglądało to jakby nagle zmienienie oświetlenia wprawiło go w duże zdumienie. Po chwili zaczął biegać po co całym pomieszczeniu. Wyglądało na to że czuł się o wiele lepiej podczas gdy nie było zbyt dużo światła. Przynajmniej tyle zauważyłem. Po tym znów oczy zaczęły mi się kleić. Betty zdawała się ignorować mnie, więc postanowiłem załatwić sprawy po swojemu. W kącie sklepu ułożyłem ubrania na podłodze tak aby stworzyć sobie proste posłanie. Resztę użyłem jako kocu. Przykryłem się nim i zasnąłem. Nie miałem już sił na robienie niczego.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 11:03 pm\nWłasciwie Betty też się oczy zaczęły już kleić. Miała nadzieję, że jednak cień ich w nocy nie zacznie gryźć... no, chyba raczej nie. Tymczasem podeszła do alexa. Na odpowiednią odległosc oczywiscie i również się obok niego położyła. Czy cos się jej przysniło ? Oj tak. Widziała przed oczyma... samą siebie, pełną w czerwonym ogniu. Wygłaszała jakis monolog, po czym zaczeła palić po kolei cały swiat. I tak dziewczyna spała niespokojnie aż do rana.\nRano z wrzaskiem obudziła alexa.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Lut 24, 2017 11:11 pm\nMiałem dość dziwny sen. Śniło mi się wszędzie jest tylko ciemność i nic poza tym. Słyszałem wiele krzyków. Jeden z nich był bardzo znajomy. Brzmiał zupełnie jak moją siostra która dawno temu zaginęła. Zacząłem krzyczeć jej imię. Coraz głośniej. Po chwili poczułem że zaczynam spadać w przepaść bez dna. Nagle się obudziłem przez krzyk Betty. Otworzyłem oczy i zacząłem rozglądać się za Shadowem. Nigdzie go nie była, a ja sam czułem się lekko osłabiony oraz miałem bóle głowy. - B-b-betty? W-w-widzisz g-gdzieś S-shadowa? Z-zniknął... - powiedziałem. Nie mogłem w to uwierzyć. Nigdzie nie było ani śladu cienia. Rozpłynął się w powietrzu jak gdyby nigdy nic.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Sob Lut 25, 2017 8:09 pm\nBetty obudziła się także z bólem głowy. No poprostu swietnie, nie dosc, że miała straszny sen, koszmar o samej sobie niszczącej cały swiat, to jeszcze ten ból. Na słowa alexa rozejrzała się. Rzeczywiscie, nie było Shadowa. Za to było już jasno.\n- Nie widzę go. Alex, po prostu mógł się rozpłynąć, gdy nie był już potrzebny. Pewnie musiałbys go wezwać jeszcze raz, ale nie jestem pewna, jak wiele magii musiałbys użyć. Za to jest już rano, zauważyłes ?\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Sob Lut 25, 2017 8:29 pm\n- Z-zauważyłem... W-więc niedługo j-j-już n-nas w-wypuszczą, r-racja? - spytałem z nadzieją patrząc na drzwi sklepu. W końcu. - Na pewno moi rodzice martwią się o mnie. Będę musiał pospieszyć się z drogą do domu. - pomyślałem jednocześnie szybko zbierając wszystkie ubrania i wkładając je z powrotem do torby. Zastanawiałem się też nad tym co z Shadowem. Po chwili przyszło mi do głowy że jeszcze lepiej go nie przywoływać. Nie wiadomo ile magii będę musiał zużyć, więc lepiej poczekać z tym na odpowiedniejszy moment. Nie chciałbym chodzić po mieście z takim ogromnym, niezbyt kontrolowanym cieniem.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Mar 02, 2017 8:08 pm\n<| MG |>\nNim mieli przyjść pracownicy sklepu wpierw przyszła sama właścicielka, aby przed przybyciem pracowników i samych klientów, ażeby sprawdzić, czy ludzi — jak i potworów, i mieszańców — których owa kobieta zatrudniła do pracy w jej sklepie.\nPodeszła do szklanych drzwi butiku swoim kępkiem pełnych kluczy, które umożliwiają otwarcie wszelkiej maści sekretów kobiety sukcesu z czterdziestką na karku, choć z przekąsem można by śmiało twierdzić, iż kobiecina mogłaby mieć ledwie trzydziestkę, pomimo zmarszczek mimicznych w okolicach ust.\nOcieranie metalicznych kluczy i kluczyków o siebie dało wam jasno znać, iż ktoś tu — w końcu — przybył, a już zwłaszcza znajomy, delikatny huk otwieranych drzwi. Kobieta wpierw rozglądała się po pobliskich półkach z delikatnym uśmiechem na ustach, do czasu aż w końcu natrafiła na was. Niezaprzeczalnym było to, iż wasz widok ją zaskoczył.\n— Co to ma znaczyć? - zapytała srogim tonem — Zaraz wezwę policję, złodzieje! - krzyknęła dość donośnie, jednoznacznie was obdarzając mianem złodziei.\nCo zrobicie: Uspokoicie kobietę i wybronicie się czy uciekniecie?\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Mar 02, 2017 9:32 pm\nBetty wystraszyła się, gdy w końcu włascicielka sklepu weszła do srodka. Nie było to miłe przywitanie. Od razu dziewczyna stanęła i, co więcej, zapaliła się na niebiesko. Aby jednak nie wystraszyć tu nikogo bardziej, spróbowała opanować ową swoją przypadłosc. Zaraz podeszła do sklepikarki i położyła jej rękę na ramieniu.\n- przepraszam bardzo panią, ale nie mamy złych zamiarów. Prosze nie wzywac policji. Po prostu zostalismy tu zamknięci, gdyż nie wyszlismy na czas. - powiedziała Betty\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Mar 02, 2017 9:46 pm\nSpojrzałem przerażony na kobietę która właśnie weszła. Miała mnie i Betty za Złodziei. Chciałem coś wydusić z siebie, powiedzieć że jesteśmy niewinni, ale nie mogłem wydusić niczego z siebie. W końcu się odezwałem, jednak to co powiedziałem brzmiało jak... szczeknięcie. Nie mogłem uwierzyć w to co właśnie zrobiłem. Prawdopodobnie gdyby nie to całe futro wszyscy obecni mogliby zobaczyć że zarumieniłem się ze wstydu. Miałem nadzieję że nikt tego nie usłyszał. W innym wypadku chciałbym zapaść się pod ziemię. Na zawsze.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Czw Mar 02, 2017 10:21 pm\nKobieta nie wyglądała na przekonaną, a zachowanie czerwonowłosej Betty uznała za wręcz frywolne i brak szacunku wobec kobiety o Japońskim pochodzeniu (co jeszcze bardziej ją zdenerwowało), przez co zgromiła ją wzrokiem, jakoby zjadła jej puszystego kotka na obiad. Delikatnie odepchnęła jej dłoń i westchnęła głośno, choć można było usłyszeć również ciche powarkiwanie z irytacji ze strony pani Fujimaki. Sytuacja, jaka miała miejsce nie odbiła się dobrze na początek dnia.\n— Twoi rodzice bardzo zaniedbali o twoje wychowanie i etykę, moja droga — zwróciła uwagę ognistej panience. Właścicielka sklepu aż za bardzo szanowała swoją przestrzeń osobistą, a jej przekroczenie czasem kończyło się dość nieprzyjemnie, a mimo drobnej — jak przystało na obywatelkę Kraju Kwitnącej Wiśni — postury, to pod warstwą tej delikatnej skóry kryła się silna i niezależna kobieta. — W sklepie nie ma kamer, a twoje słowa mogą być oszczerstwem, więc powiedźcie mi, proszę, na jakiej podstawie mam wam uwierzyć, skoro butik jest strzeżony do końca przez pracowników, hm? — spytała się was już nieco spokojniejsza, przez co skrzyżowała swoje ręce pod biustem, lecz jej surowy wzrok karcił was coraz to bardziej. Nie wierzyła wam, więc posądza was w dalszym ciągu o kradzież, mimo iż nie trzymaliście w dłoniach żadnych z jej towarów w sklepiku.\nCo teraz? Kobieta w każdym momencie może wezwać policję, lecz też niedługo przyjdą pracownicy sklepu tejże właścicielki. Może oni coś wiedzą?\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Mar 03, 2017 8:38 pm\n- przepraszam panią. Nie chciałam pani urazić. Po prostu... bylismy tu całą noc. A jeszcze miałam koszmary. I rozumiem, że pani mi nie wierzy. Ale czy my cos ukradlismy ? Zresztą, nie możemy być złodziejami. Drzwi nie były przecież wyłamane, a zamek nie został naruszony. Zresztą, złodzieje weszliby tu wczesniej i szybko zwinęli pieniądze i częsc ubrań, a nie przychodzili nad ranem - Betty wciąż próbowała przekonać kobietę.\nI własciwie miała nadzieję na to, że Alex jej pomoże.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Mar 03, 2017 9:57 pm\nSpojrzałem na kobietę, to na moją reklamówkę z zakupami. Chciałem coś wytłumaczyć, ale znów słowa ugrzęzły mi w gardle. Spojrzałem zrozpaczony na Betty. Miałem nadzieję że wesprze mnie. Jednocześnie zacząłem przeszukiwać moje kieszenie w nadziei że znajdą paragon. Co prawda to nie udowodniłoby że nie jesteśmy złodziejami, ale przynajmniej mógłbym pokazać że te ubranie które mam ze sobą należą do mnie. Jednak nie mogłem nic znaleźć.\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Pią Mar 03, 2017 11:58 pm\nKobieta do łatwych nie należała, przez co ludzie, najbliżsi i pracownicy musieli znosić jej rygor, choć niektórzy uważali jej zdyscyplinowanie za bardzo słusznie, gdyż nikt nie mógł jej podskoczyć czy nawet oszukać, chociaż zdarzały się wyjątki.\n— Tylne drzwi — tylko tyle powiedziała, używając po raz kolejny swojego zimnego jak lód tonu, że sama Królowa Śniegu by stała się lodową rzeźbą pod naciskiem jej spojrzenia. — Przez nie mogliście wejść, a twój kolega trzyma torbę. Przypuszczam, że nie posiada paragonu. — dodała po krótkiej chwili, wskazując smukłym palcem na spanikowanego Alexa. Bardzo chciałaby wierzyć dzieciom, ale w tej poważnej sytuacji po prostu nie mogła być wobec nich litościwa. Co jak co, mimo swojego zachowania to kocha dzieci, sama w końcu ma z mężem trójkę dzieci, z czego dwójka z nich są mieszanej rasy. Tak, poślubiła przedstawiciela potworzej rasy.\nWaszą małą „konfrontację” przerwał dźwięk otwieranych drzwi, a zaraz po nich mogliście ujrzeć drobną kobietę z małymi smolistymi różkami, których ciężko było dostrzec przez burzę kasztanowych włosów.\n— O-och, przepraszam za spóźnienie, pani Fujimaki... — mruknęła dość niepewnie, drapiąc się po głowie, lecz widząc spojrzenie właścicielki, rozprostowała się, po czym skierowała wzrok w waszą stronę. — Huh? Klienci tak wcześnie? — pytanie nie było skierowane do nikogo, mimo takiego brzmienia.\n— Ta dwójka uważa, że zostali zamknięci na całą noc w sklepie, a tak przynajmniej przedstawia się wersja dziewczyny — mruknęła kobieta, masując skroń, będąc już zmęczona tą sytuacją. — Sprawdź, proszę tylne drzwi. — zażądała od swojej pracownicy, po czym wróciła do duetu (nie)złodziei.\nJesteście już blisko, może jednak zdołacie przekonać panią Fujimaki. Próbujcie!\nTemat: Re: Sklep Odzieżowy Sob Mar 04, 2017 9:16 pm\nBetty spojrzała na alexa. cicho szepnęła mu do ucha " alex, poszukaj jeszcze raz, może znajdziesz ten paragon " a nastepnie spojrzała znowu na włascicielkę. Naprawdę, chciałaby, aby to wszystko się już skończyło. No, ale musiała jeszcze ją przekonać.\n- proszę pani, jeszcze sprawdzimy, czy mamy paragon. - powiedziała Betty\nZaraz zaczęła się też rozglądać za jakimis innymi sposobami na przekonanie kobiety. Odwróciła się teraz bardziej do Alexa.


Zdrowie Polaków w czasie pandemii: mierzyć poziom cukru i ciśnienie, schudnąć i przestać palić - Świnoujście w skrócie - scie24.pl\nStrona główna / Rozmaitości / Zdrowie Polaków w czasie pandemii: mierzyć poziom cukru i ciśnienie, schudnąć i przestać palić\n07.04.2021, 11:04 scie24\nProf. Filip M. Szymański, prezes Polskiego Towarzystwa Chorób Cywilizacyjnych, apelował do Polaków, aby w czasie pandemii szczególnie zadbali o swoje zdrowie, wskazując, że zdecydowana większość pacjentów umierających z powodu COVID-19 ma choroby współistniejące. Te słowa powinnyśmy szczególnie przypomnieć sobie zwłaszcza 7 kwietnia, obchodząc Światowy Dzień Zdrowia.\nSkuteczność w walce z koronawirusem to przede wszystkim profilaktyka, ale to nie tylko dystans, maseczki i mycie rąk, ale również właściwe leczenie chorób przewlekłych i dbanie o stan naszego zdrowia ogólnego - badanie ciśnienia, redukcja masy ciała, w tym zbilansowana dieta i aktywność fizyczna oraz zaprzestanie palenia. „Te czynniki pogarszają rokowania” - mówił prof. Szymański.\nJednak pomimo tego, że doskonale wiemy o negatywnym wpływie COVID-19 na układ oddechowy, wiele polskich palaczy nie zdecydowało się zrezygnować z nałogu, nawet w czasie pandemii. Co więcej, w dobie koronawirusa odsetek palaczy wzrósł w grupie kobiet oraz ludzi młodych. Pandemia zdecydowanie nie pomaga w walce z uzależnieniami, wręcz przeciwnie - popycha nas ku nim. Widać to na przykład w badaniu CBOS dla Biura ds. Substancji Chemicznych - w czasie lockdownu Polki i młodzi Polacy częściej palili papierosy lub wrócili do palenia po pewnym okresie abstynencji.\nDla palaczy i osób postronnych najbardziej niebezpieczny jest dym papierosowy. Powstaje w wyniku spalania tytoniu w papierosie, w bardzo wysokiej temperaturze. Wytwarzają się wtedy substancje odpowiadające za rozwój wielu chorób, w tym nowotworów, w tym substancje smoliste. W czasie pandemii szczególnie powinniśmy więc zastanowić się nad rezygnacją z nałogu, ponieważ doskonale wiemy o negatywnym wpływie palenia tytoniu oraz COVID-19 na układ oddechowy. Z wielu badań wynika, że palacze są obarczeni wyższym ryzykiem rozwoju ciężkiej postaci COVID-19.\nDlatego Polskie Towarzystwo Chorób Cywilizacyjnych podczas pandemii wydało rekomendacje dotyczące leczenia osób uzależnionych od palenia papierosów. Stwierdza w nich: „U wszystkich osób palących lekarze i inny personel medyczny powinni prowadzić interwencje mające na celu całkowite zaprzestanie palenia tytoniu. Pomimo zastosowania wszelkich dostępnych obecnie metod leczenia, u części pacjentów rzucenie nałogu może okazać się niemożliwe. Rozwiązaniem mogącym ograniczyć niekorzystne skutki palenia tytoniu u osób niemogących zerwać z nałogiem są wystandaryzowane i przebadane produkty podgrzewające tytoń, które zmniejszają narażenie na szkodliwe związki powstające podczas procesu spalania tytoniu. Stosowanie wskazanych produktów powinno być obecnie traktowane jako jedna z mniej szkodliwych alternatyw dla tradycyjnych papierosów, a jednocześnie pomost pomiędzy farmakoterapią a całkowitą abstynencją. Właściwą informację na ten temat powinni otrzymywać wszyscy nałogowo palący pacjenci”.\nPalenie papierosów i związane z nim uzależnienie od nikotyny jest chorobą. Dlatego ważne jest wspieranie osoby palącej oraz zachęcanie jej do rzucenia nałogu. Większość palaczy chce rzucić palenie. To zawsze się opłaca i powinno być celem samym w sobie. Rzucanie palenia nie jest łatwe, wymaga wiele wytrwałości i silnej woli. Gdy tych palaczom brakuje, mogą zdecydować się na zastąpienie tradycyjnych papierosów alternatywnymi metodami dostarczania nikotyny: podgrzewaczami tytoniu (w Polsce pierwszym z nich był IQOS) oraz przebadanymi e-papierosami. Używając ich palacze nie trują się już szkodliwym dymem papierosowym, ponieważ te urządzenia wydzielają aerozol, który różni się od dymu z papierosa nie tylko tym, że nie cuchnie, ale też tym, że jest w nim znacznie mniej szkodliwych chemikaliów. Jest w nim jednak uzależniająca nikotyna, która zaspokaja u palacza uczucie głodu. Dlatego osoby palące, które nie dają rady rzucić albo nie chcą rzucić papierosów, mogą rozważyć ich zamianę na potencjalnie mniej szkodliwe dla nich i otoczenia produkty. Naukowcy przestrzegają jednak, że żaden wyrób zawierający tytoń i nikotynę nie będzie obojętny dla zdrowia. I przypominają, że najlepszym rozwiązaniem zawsze jest całkowite zrezygnowanie z nałogu.\nŚwinoujście jedną z atrakcji pierwszej wirtualnej wycieczki po Euroregionie Pomerania


Zezwolenie na prowadzenie działalności w zakresie opróżniania zbiorników bezodpływowych i transportu nieczystości ciekłych | Cyfrowa Małopolska\nKogo dotyczy: Osoby prawne, jednostki organizacyjne oraz osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą.\nSkrócony opis: Usługa umożliwia złożenie do wybranej Instytucji Publicznej wniosku w postaci elektronicznej o wydanie zezwolenia na prowadzenie działalności w zakresie opróżniania zbiorników bezodpływowych i transportu nieczystości ciekłych.\nUstawa z dnia 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach (Dz. U. z 2005r., Nr 236, poz. 2008, z późn. zm.)\nUstawa z dnia 14 czerwca 1960 r. Kodeks postępowania Administracyjnego (Dz. U. z 2013r., poz. 267)\nUstawa z dnia 16 listopada 2006 r. o opłacie skarbowej (Dz. U. z 2012r., poz. 1282, z późn. zm.)\nMinistra Środowiska z dnia 30 grudnia 2005r. w sprawie szczegółowego sposobu określania wymagań, jakie powinien spełniać przedsiębiorca ubiegający się o uzyskanie zezwolenia (Dz. U. z 2006r., Nr 5, poz. 33)\n1. Imię i nazwisko lub nazwę i adres zamieszkania lub siedziby przedsiębiorcy ubiegającego się o zezwolenie oraz NIP;\n2. Określenie przedmiotu i obszaru działalności;\n3. Określenie środków technicznych, jakimi dysponuje ubiegający się o zezwolenie na prowadzenie działalności objętej wnioskiem;\n4. Informacje o technologiach stosowanych lub przewidzianych do stosowania przy świadczeniu usług w zakresie działalności objętej wnioskiem;\n5. Proponowane zabiegi z zakresu ochrony środowiska i ochrony sanitarnej planowane po zakończeniu działalności;\n6. Określenie terminu podjęcia działalności objętej wnioskiem oraz zamierzonego czasu jej prowadzenia.\n1. Zaświadczenie oraz oświadczenie o braku zaległości podatkowych i zaległości w płaceniu składek na ubezpieczenie zdrowotne lub społeczne.\n2. Dokumenty potwierdzające gotowość odbioru nieczystości ciekłych przez stację zlewną.\n3. Dokumenty potwierdzające możliwości przeprowadzania niezbędnych zabiegów sanitarnych i porządkowych związanych ze świadczonymi usługami zapewniającymi utrzymanie czystości i należytego stanu sanitarnego wyposażenia technicznego oraz bazy technicznej, sprzętowej i magazynowej.\n4. Dokumenty potwierdzające prawo do korzystania ze środków technicznych, o ile nie są one własnością wnioskodawcy.\n5. Dowód wniesionej opłaty skarbowej.\nOpłaty: 1. Opłata skarbowa za wydanie zezwolenia na wykonywanie działalności w zakresie opróżniania zbiorników bezodpływowych i transportu nieczystości ciekłych – 107 zł.\n2. Opłata skarbowa od złożenia dokumentu stwierdzającego udzielenie pełnomocnictwa lub prokury albo jego odpisu, wypisu lub kopii – 17 zł.\nTryb odwoławczy: Od decyzji przysługuje prawo wniesienia odwołania do właściwego Samorządowego Kolegium Odwoławczego za pośrednictwem organu, który wydał decyzji w terminie 14 dni od dnia doręczenia decyzji.


Kultowy Huawei Mate 20 Pro znika z polskich sklepów. Czy wciąż warto go kupić? | gsmManiaK.pl\n21.02.2020 , Dawid Bonkowski Huawei Newsy Telefony\nHuawei Mate 20 Pro to nie tylko kultowy smartfon Huawei z 2018 roku, ale także doskonały aparat fotograficzny, swego czasu tytułowany najlepszym na świecie. Mate 20 Pro znika z polskich sklepów, lecz wciąż warto na niego polować.\nHuawei Mate 20 Pro zadebiutował w październiku 2018 roku, ale w pamięci mobilnych maniaKów zapisze się na znacznie dłużej – niektórzy będą kojarzyć ten smartfon z genialnym aparatem, a inni z wadą ekranu, którą Huawei konsekwentnie przemilczało.\nChiński producent wymienił wadliwe modele i doprowadził do tego, że cała afera ucichła po kilku miesiącach. Wtedy Mate 20 Pro znów mógł pokazać się od jak najlepszej strony – jego specyfikacja była wówczas świetna i wciąż może być uznawana za bardzo dobrą.\nMate 20 Pro to godny pochwały smartfon\nMate 20 Pro to mój osobisty telefon, dlatego śmiało mogę powiedzieć, że wiem o nim wszystko. Co mogę przyznać po użytkowaniu od dnia premiery? Jest to smartfon bezwawaryjny, który jakością zawstydza wiele najnowszych modeli.\nPodczas korzystania z niego nigdy nie spotkałem się z istotnym przycięciem aplikacji lub gry, a także nie zaszła konieczność przywrócenia systemu do ustawień fabrycznych. Wszystko działa tak, jak trzeba.\nJedyne, czego mi brakuje, to większa ilość miejsca na dane, ponieważ standardowe 128 GB to ilość podstawowa – wystarczy jednak na utrzymanie 15 tysięcy zdjęć z aparatu, kilkuset filmów, kilku tysięcy zrzutów ekranu i wszystkich aplikacji, jakich potrzebuję.\nPamiętajmy, że pamięci Mate 20 Pro nie da się tak łatwo rozbudować, ponieważ flagowiec został wyposażony w slot na karty NM, które są droższe od standardowych microSD.\nOprócz tego na niemal wszystkie cechy Mate 20 Pro nie mogę powiedzieć złego słowa – szybkość systemu jest bardzo dobra, jakość ekranu również, a aparat to świetny kompan w podróży.\nMuszę się tylko odnieść do czasu pracy na baterii, który skrócił się, choć nie tak drastycznie. Na szczęście Mate 20 Pro wspiera szybkie ładowarki do 40 W, dlatego uzupełnienie braków zajmuje kilkadziesiąt minut.\nGdzie kupić Mate 20 Pro?\nMate 20 Pro zniknął z oficjalnego sklepu Huawei oraz z najpopularniejszych kanałów sprzedaży – ex-flagowiec musiał zrobić miejsce dla Mate 30 Pro, którego i tak niewielu maniaKów chce kupić.\nW porównywarce Ceneo znajdziecie kilka ofert na Mate 20 Pro, ale są to aukcje pochodzące z nieoficjalnej dystrybucji. Jeżeli oferty te wydają się Wam korzystne, możecie z nich skorzystać.\nGdzie zatem najprościej kupić Huawei Mate 20 Pro? Możecie udać się do sklepów stacjonarnych, gdzie na wystawach lub w magazynach pozostało kilka niesprzedanych sztuk.\nInną opcją jest skorzystanie z ofert operatorów, na przykład Orange, ale łatwo na nich przepłacić – sieć próbuje sprzedawać Mate 20 Pro po premierowej cenie 4299 złotych, co jest szaleństwem.\nJaka cena za Mate 20 Pro będzie najbardziej odpowiednia? Kwota powinna wahać się od około 1500-1700 złotych do 2500 złotych. To Wy ustalacie górną granicę.\nNasz test Mate 20 Pro\nDawid Bonkowski\t| piątek, 21 lutego 2020\nPodobne: Huawei Mate 20 Pro recenzja, Huawei Mate 20 Pro test, Huawei Mate 20 Pro polska recenzja, Huawei Mate 20 Pro polski test, Huawei Mate 20 Pro czy warto go kupić, Huawei Mate 20 Pro zalety, Huawei Mate 20 Pro wady, Huawei Mate 20 Pro gsmManiaK, Huawei Mate 20 ceny, Huawei Mate 20 polskie ceny, Huawei Mate 20 ile będzie kosztował, Huawei Mate 20 kiedy w Polsce, Huawei Mate 20 premiera kiedy, Huawei Mate 20 koszt, Huawei Mate 20 Pro cena, Huawei Mate 20 Pro polska cena, Huawei Mate 20 polska cena, Huawei Mate 20 Pro, Huawei Mate 20, Huawei Mate 20 premiera, EMUI 10 aktualizacja, EMUI 10 kiedy aktualizacja, EMUI 10 terminy, EMUI 10 czy warto aktualizować, EMUI 10, EMUI 10 zmiany, EMUI 10 nowości, EMUI 10 wygląd, EMUI 10 aktualizacja, EMUI 10 smartfony, EMUI 10 Huawei Mate 30, EMUI 10 co nowego, EMUI 10 zmiany, EMUI 10 pierwsze wrażenia, EMUI 10 kiedy aktualizacja, EMUI 10 terminy aktualizacji\n12m Przedsprzedażowa promocja: cienki jak plaster i lekki jak piórko Xiaomi z fajnym prezentem!gsm\n53m Najlepszy telewizor Samsung 4K z 2020 w dobrej ceniertv


Piękna posesja - wizytówka domu str. 1 :: Świat Rezydencji :: Luksusowa strona życia - rezydencje, wnętrza, design, architektura, technologie, ogrody\nSTRONA GŁÓWNA / OGRODY / ARCHITEKTURA OGRODOWA / Piękna posesja - wizytówka domu str. 1\nPiękna posesja - wizytówka domu\nKiedy marzenia o posiadaniu własnego domu z ogródkiem przestają być mrzonką, pojawia się przed nami problem znacznie ważniejszy niż kolor poszycia dachowego. Od właściwego zagospodarowania działki zależą bowiem tak fundamentalne sprawy, jak estetyka i funkcjonalność posesji oraz efektywne wykorzystanie jej przestrzeni.\nPraktycy zajmujący się projektowaniem domów i ogrodów nie mają wątpliwości, że zagospodarowanie przydomowego terenu jest wypadkową wielu kompromisów. Pragnienia niedoświadczonych inwestorów muszą zostać skonfrontowane z realiami, a te często stają nam na drodze do realizacji wielu pomysłów. Nieświadomi trudności, jakie na nas czekają, snujemy plany: tu będzie stał dom, tu taras, tam urządzimy altankę, a w tym miejscu powstanie strefa wejściowa z reprezentacyjną bramą i gustownym ogrodzeniem. Tymczasem zaplanowanie poszczególnych części działki należy odnieść do konkretnej sytuacji. Działka nie zawsze jest prostokątna i płaska, a więc jej projektowanie należy zacząć od zapoznania się z terenem oraz uwarunkowaniami narzuconymi przez urzędy.\nProjektant, który bierze na siebie odpowiedzialność za harmonijną kompozycję działki, musi rozwiązać równanie z trzema niewiadomymi. Pierwsza to my – właściciele posesji i nie zawsze przemyślane koncepcje. Druga to warunki obiektywne, czyli ukształtowanie terenu działki, jej geometria i naturalne sąsiedztwo. Trzecia niewiadoma, która zdaniem wielu projektantów czyni najczęściej równanie sprzecznym, to wytyczne miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego i inne wymogi urzędowe. Niektórzy eksperci twierdzą, że często urbaniści wytyczają warunki tak ścisłe, jakby wizja lokalna, na podstawie której je określają, ograniczała się do opisu jednego, już istniejącego domu w okolicy. Jeśli wykroczymy poza to, co w danym urzędzie uważa się za wzorzec, możemy nie dostać pozwolenia na budowę. Jeśli z urzędami poszło nam gładko i nie przeszkadzają nam w swobodnym kształtowaniu posesji, w pierwszej kolejności zwróćmy więc uwagę na jej sąsiedztwo. Jeśli jest to naturalny krajobraz, uszanujmy go. Respekt dla warunków przyrodniczych ma znaczenie nie tylko ze względów wizualnych, ale też technicznych. Skoro w górach mamy więcej śniegu, musimy zrezygnować z płaskiego dachu, z kolei na działce z drzewami iglastymi pokrycie dachowe powinno być odporne na kwaśny odczyn igieł.\nGeograFIa i geometria\nOlbrzymi wpływ na planowanie poszczególnych elementów działki ma jej geometria. Jeżeli działka ma wjazd od północy, a wydłużona jest na linii północ‑południe i jeszcze odpowiednio nachylona, czyli teren podwyższony jest od strony północnej, obniżając się ku południu – jest to ideał. Przy takim układzie dom planujemy blisko drogi, tak aby zostawić miejsce na przedogródek i podjazd dla samochodu, a od strony południowej aranżujemy część wypoczynkową z tarasem, ogrodem i zielenią. Położenie działki względem stron geograficznych i jej kształt to jedno. Inną kwestię stanowią potrzeby inwestorów. Uniwersalna zasada głosi, że taras i strefy wypoczynkowe powinny być zwrócone na południe lub południowy zachód. Utarło się także, że od strony południowej nie planuje się z kolei kuchni, tak aby słońce nie nagrzewało dodatkowo pomieszczenia. Czym jednak są zasady wobec możliwości spełnienia marzenia? W końcu to inwestorzy przez całe lata, a nierzadko przez całe życie, będą korzystać ze swego domu i podwórka.\nNajważniejsze są proporcje oraz odległości, które je budują. Bądźmy jednak rozsądni i odrobinę samokrytyczni. Projektant nie złamie zasad sztuki tylko ze względu na nasze fantazje. Jeśli chcemy mieć olbrzymi dom, musimy kupić dużą działkę. Czy rezydencja lub dworek nie będą śmiesznie wyglądać, jeśli wybudujemy je tuż przy płocie czy na zbyt małej działce? Pod względem formalnym, minimalną odległość budynku od ulicy wyznacza ustalona odgórnie linia zabudowy. Nie można jej przekroczyć, ale zazwyczaj można sytuować budynek bardziej w głębi.\nBryła budynku powinna estetyczne komponować się z krajobrazem. Jeśli nasz dom utrzymany jest w stylu tradycyjnym, jego architektura dobrze skomponuje się z naturalnymi materiałami, takimi jak kamień czy drewno. Nowoczesny budynek pozwala sięgnąć po szeroką gamę rozwiązań typu beton, szkło czy stal, ale często nowoczesność zestawiana jest także z naturalnym kamieniem lub drewnem dla zmiękczenia i podkreślenia formy.\nPoczątkiem pracy nad ogrodem jest usytuowanie na działce budynku. Jednak charakter ogrodu, jego położenie, wielkość i przyszła forma estetyczna zależą też od innych części zaplanowanych na działce. Jeżeli wielkość działki pozwala nam na stworzenie rozległych zielonych terenów, możemy urozmaicić je elementami małej architektury. Zdecydowanie unikajmy zbyt spontanicznego nasadzania roślin. Większe z nich powinny rosnąć na obrzeżach, mniejsze bliżej środka. Udaną kompozycję uzyskamy, wykorzystując wzajemne podkreślanie się płaszczyzn trawnikowych i grup roślin, tworząc osie widokowe i nakładające się plany. Wizytówką posesji będzie ogrodzenie, którego forma, materiał i kolor powinny współgrać z budynkiem.\nOgród na skraju lasu


projekt podręczników dla jaskółki – podsumowanie\nW semestrze letnim studentki i studenci 3 roku grafiki realizowali niezwykły projekt dla i we współpracy z przedstawicielami i przedstawicielkami społeczności skupionej wokół Autorskiej Szkoły Podstawowej Jaskółka we Wrocławiu (www.jaskolka.edu.pl).\nZe względu na trwającą pandemię, większość spotkań projektowych odbywała się on-line. Na szczęście, pod koniec roku szkolnego, możliwe okazało się odbycie wyczekanego spotkania na żywo.\nTym razem na warsztat wzięte zostały podręczniki szkolne. Jak wynikało z przeprowadzonych wywiadów, do tej pory przedstawiciele społeczności szkolnej niechętnie po nie sięgali. Autorkom i autorom przyszło zatem zmierzyć się z wyzwaniem opracowania alternatywnych rozwiązań (zarówno dla wersji tradycyjnej, jak i cyfrowej).\nW rezultacie powstały materiały dydaktyczne, które (mamy nadzieję) urozmaicą proces uczenia się i ułatwią pracę nauczycielek oraz nauczycieli. Jednym z ich podstawowych założeń jest możliwość dostosowania formy podręczników do potrzeb prowadzących. Nie narzucają utartych schematów, zapraszają do pracy na bazie autorskich scenariuszy. Mobilizują do rozwoju i działania, dają satysfakcję z odkrywania.\nZdjęcia z testowania projektów\nautorzy projektów prezentowanych na stronie - dokumentacja z testowania:\nprojekt podręcznika do historii:\nAdrianna Nadolska, Izabela Perkowska, Dominika Toporowska, Hubert Jarząbek\nprojekt podręcznika do języka polskiego:\nAgata Lange, Michał Grzymałkiewicz, Joanna Roszkowska, Eryk Klekot, Klaudia Bielak.\nprojekt podręcznika do matematyki:\nAlicja Wojakowska, Magda Zych, Damian Wisz\nprojekt ćwiczeń do kaligrafii:


Problemy Finów wracają – Asikainen z kontuzją pleców | ***\n4 lata ago Magdalena Janeczko\nCzarna seria kontuzji wśród fińskich skoczków trwa. Podczas przygotowań do pierwszego periodu sezonu przeciążenia mięśni pleców doznał Lauri Asikainen. Uraz nie jest groźny, jednak wyklucza skoczka z udziału w kolejnym obozie szkoleniowym fińskiej kadry. Warto wspomnieć że problemy z kręgosłupem nękają zawodnika z Jyväskylä już od kilku lat.\n27-letni skoczek doznał kontuzji podczas majowego zgrupowania Finów. Pierwsze objawy niedyspozycji pojawiły się po serii wyczerpujących treningów. Przeprowadzone rezonansem magnetycznym badanie wykazało przeciążenia tkanki mięśniowej pleców i klatki piersiowej. Kontuzja nie jest poważna i nie zagraża startom skoczka w nadchodzącym sezonie, jednak wspólnie ze sztabem szkoleniowym podjął on decyzję o wcześniejszym powrocie ze zgrupowania.\n– Oczywiście ta sytuacja nie jest dla mnie komfortowa, ale lepiej, że uraz wykryto teraz, niż gdyby stało się to na bardziej zaawansowanym etapie przygotowań do sezonu – powiedział fińskim mediom reprezentant klubu Kuusamon Erae-Veikot.\nPod okiem fizjoterapeuty, Janne Karppinena, zawodnik przejdzie teraz rehabilitację, a następnie będzie kontynuował treningi indywidualnie w Finlandii. Koledzy Asikainena z kadry narodowej oraz juniorskiej udali się tymczasem na kolejne zgrupowanie do Ramsau, gdzie już dzisiaj rozpoczęli kolejną serię treningów na skoczni. Zgrupowanie w Austrii jest kolejnym przystankiem na trasie Finów, którzy odbywają treningi na obiektach w różnych krajach Europy Środkowej.\nMimo kryzysu fińskich skoków to właśnie Asikainen, jako jeden z nielicznych, pojawiał się w miarę regularnie w konkursach Pucharu Świata w ubiegłym sezonie. Najlepszą lokatę (7.) uzyskał w Lillehammer, był to jednak jednorazowy wyczyn. Ostatecznie, uzyskujący zazwyczaj wyniki oscylujące wokół czwartej i trzeciej dziesiątki skoczek został sklasyfikowany na 48. lokacie w klasyfikacji generalnej cyklu.\nźródło: iltalehti.fi / hiihtoliitto.fi\nTags: Asikainen, Asikainen kontuzja, Finlandia, Lauri Asikainen\nPrevious Jan Ziobro: „Pracujemy, by weekendy takie jak w Engelbergu zdarzały się częściej”\nNext Iraschko-Stolz kontuzjowana: „Pierwszy trening zakończył się na stole operacyjnym”


Działa program naprawczy - Puls Biznesu - pb.pl\nPoziom wydatkowania środków z SPO RZL wyraźnie wzrósł. To efekt rządowego programu naprawczego czy dostosowywania się rynku?\nMinisterstwo Rozwoju Regionalnego (MRR) przedstawiło najnowsze dane dotyczące poziomu wdrażania Sektorowego Programu Operacyjnego — Rozwój Zasobów Ludzkich (SPO RZL) 2004-06. Z informacji przedstawionych przez resort wynika, że w ostatnich kilku miesiącach nastąpiło wyraźne polepszenie w wydatkowaniu środków z tego programu. Zdaniem MRR, podniesienie poziomu absorpcji jest rezultatem rządowego programu naprawczego dla SPO RZL, który został przyjęty przez Radę Ministrów w grudniu ubiegłego roku.\nRezultaty rzeczywiście są\n— Wymierne efekty prac zespołu naprawczego są widoczne w postaci istotnego zwiększenia kwot płatności z konta programowego. Na koniec grudnia 2005 r., w ramach całego programu, zrefundowano prawie 302,5 mln zł. Na koniec czerwca kwota ta wynosiła już 1,2 mld zł, a więc prawie czterokrotnie więcej — przekonywała na konferencji prasowej Grażyna Gęsicka, minister rozwoju regionalnego.\nOznacza to, że zażegnane zostało ryzyko niewykorzystania budżetu przeznaczonego na realizację programu w latach 2004-06, a zatem Polska nie będzie musiała zwracać do Brukseli środków z Europejskiego Funduszu Społecznego.\nJak zapowiada resort rozwoju, do dalszej naprawy wdrażania SPO RZL przyczynią się kolejne zmiany w przepisach. W ostatnich tygodniach weszły bowiem w życie dwa rozporządzenia MRR, zmieniające wzory sprawozdań przygotowywanych przez beneficjentów oraz wzór wniosku i umowy o dofinansowanie projektu. Nowe formularze mają być znacznie łatwiejsze do wypełnienia, usunięto z nich wiele elementów, które sprawiały kłopot beneficjentom. Ponadto zapisy w rozporządzeniu umożliwiają aneksowanie zawartych już umów o dofinansowanie projektu zgodnie z nowymi przepisami. Każdy beneficjent może wystąpić z odpowiednim wnioskiem do instytucji wdrażających o aneksowanie zawartej umowy zgodnie z nowym wzorem.\nNowe rozporządzenia są także efektem prac zespołu naprawczego dla SPO RZL.\nEksperci pozytywnie oceniają zmiany wprowadzane przez MRR. Zwracają jednak uwagę na to, że można było je przeprowadzić wcześniej.\n— Uproszczenia zaproponowane przez resort są potrzebne i słuszne, jednak mocno spóźnione. Ponadto dotyczą one kwestii formalnych, co jest ważne, ale nie decydujące o absorpcji. Nie zmieniają też najważniejszego błędu tego programu, którym jest tworzenie rynku podaży szkoleń bez uwzględnienia rzeczywistego popytu oraz sprzyjanie nadmiernej koncentracji na tym rynku — mówi Marcin Nowicki z Instytutu Badań nad Gospodarką Rynkową.\nUważa on także, że wzrost, którym chwali się ministerstwo, to efekt przyzwyczajenia rynku do wymogów programu — coraz więcej firm uczy się sięgać po środki z SPO RZL.\n— Moim zdaniem, wprowadzone przez zespół naprawczy uproszczenia — potrzebne, choć spóźnione — w niewielkim stopniu wpłynęły na absorpcję. Zbyt duża jest inercja systemu — podkreśla Marcin Nowicki.\nPrzedstawione przez MRR zmiany pozytywnie ocenia Magdalena Burnat-Mikosz z firmy doradczej Accreo. Boi się ona jednak, że rząd zrezygnuje z dalszych ułatwień dla beneficjentów. Po publikacji raportu Komisji Europejskiej, w którym Polska znalazła się w gronie 11 krajów, gdzie wykryto najmniej nieprawidłowości związanych z wykorzystywaniem środków strukturalnych, Ministerstwo Finansów (FM) wydało komunikat głoszący: „Praktyka wykazała, że najefektywniejszą metodą wykrywania nieprawidłowości są czynności sprawdzające, polegające na weryfikacji wniosków o dofinansowanie i wniosków o płatność oraz kontrole na miejscu”.\n— Reakcja MF wywołuje dreszczyk niepokoju. Oby to stwierdzenie nie oznaczało, że odważnie rozpoczęty proces upraszczania procedur zostanie radykalnie spowolniony — obawia się Magdalena Burnat-Mikosz.\nBitwa wydawców o Skarb Kibica\nDofinansowanie , Praca , Edukacja , Umowa , Rozwój , Moim Zdaniem , Budżet , Naprawcze\nPuls Firmy / Fundusze unijne / Działa program naprawczy


1/08/2018 / DARKLENA / HOTELOKO MOVEMENT MAKERS / SCENA TAŃCA STUDIO / TEATR STUDIO – Fundacja Rozwoju Teatru ‘NOWA FALA’\n1/08/2018 / DARKLENA / HOTELOKO MOVEMENT MAKERS / SCENA TAŃCA STUDIO / TEATR STUDIO\nPokaz spektaklu w ramach Sceny Tańca Studio: 1 /08/ 2018 / godz. 18:00\n„Darklena” to spektakl teatralno-taneczny dotykający tematu tolerancji.\nOpowieść o chłopcu, który lubi gry komputerowe i piłkę nożną, ale lubi też tańczyć. Pewnego dnia, kiedy budzi się rano i szykuje do szkoły, nagle wszystko dzieje się inaczej niż codziennie. Nieoczekiwanie pojawia się także tajemnicza Darklena.\nSpektakl dla dzieci i młodzieży od 10 roku życia.\nUczeń 7 klasy szkoły podstawowej (13 lat). Tańczy od 6 roku życia w formacji MBB, którą prowadzi trener Michał Bartoń. Bastian jest dwukrotnym mistrzem świata w Latin Show (IDO – Ateny 2017 i Sarajewo 2019), Mistrzem Polski w Krajowych Mistrzostwach IDO (Twardogóra 2016, Zagnańsk 2017). Zdobył Puchar Polski -Stalowa Wola 2017. Ponadto na swoim koncie ma medale z takich festiwali jak Mazowiecki Przegląd Zespołów Tanecznych w Wilanowie, Ogólnopolskie Konfrontacje Zespołów Tanecznych w Małogoszczu oraz Złoty i Srebrny Aplauz Międzynarodowego Festiwalu Piosenki i Tańca w Koninie. Lubi grać w piłkę nożną, czytać o Salvadorze Dalim i grać w Agario. Chciałby zostać aktorem lub lekarzem neurologiem.


Jak wybrać odpowiedni ciężar hantli? Jeśli masz problem - wykonaj prosty test od specjalisty I Plotki Myfitness\nZuzanna Sierzputowska 09.09.2021 13:14\nOdpowiedni dobór ciężarków to bardzo ważny element treningu siłowego. Jak określić, ile dokładnie jesteśmy w stanie udźwignąć? Jakie hantle będą wyzwaniem, ale nie przemęczą mięśni? Podobnie jak większość form ćwiczeń, jeśli jest wykonywany nieprawidłowo, trening oporowy z hantlami może prowadzić do kontuzji, takich jak złamania lub zwichnięcia. Wybór zbyt lekkiego ciężaru może z kolei opóźnić postępy. Dlatego ważne jest, abyśmy poświęcili czas na ustalenie, jaka waga jest dla nas najlepsza.\nJak dobrać ciężar hantli? Zrób szybki test, przygotowany przez profesjonalistę!\nStephanie Mansour współpracuje z magazynem "Today". To właśnie dla jego czytelników przygotowała czteroetapowy test, który wykaże, czy odpowiednio dobraliśmy ciężar wykorzystywanych podczas ćwiczeń ciężarków.\n56- letnia supermodelka apeluje: celebrujmy zmarszczki i niedoskonałości\nPamiętaj, że możesz potrzebować, wykonać ten test wiele razy dla różnych ćwiczeń, ponieważ niektóre mięśnie, takie jak pośladki i ścięgna podkolanowe, mogą poradzić sobie z większymi ciężarami, podczas gdy inne mięśnie będą wymagać lżejszych - podkreśla Stephanie.\nPrzed testem specjalistka ma jeszcze jedną wskazówkę, której nie należy pomijać. Przed przejściem do treningu-testu konieczna jest właściwa rozgrzewka. Sprawdzi się bieg, bieg w miejscu czy szybkie wchodzenie i schodzenie po schodach.\nKrok pierwszy: Podnieś hantle, wykonaj dziesięć powtórzeń\nZacznij od ciężaru, z którym czujesz się komfortowo, niezależnie od tego, czy będą to hantle po jeden, dwa czy pięć kilogramów. Nie martw się, jeśli nie jesteś do końca pewien swojego wyboru; reszta tego testu pomoże ci to zrozumieć! Trzymając hantle w jednej ręce, wykonaj dziesięć podciągnięć na biceps.\nKrok drugi: Oceń poziom trudności i dostosuj\nCzy te pierwsze dziesięć powtórzeń były zbyt łatwe czy zbyt trudne? Jeśli możesz przejść przez powtórzenia bez odczuwania jakiegokolwiek wysiłku mięśni, zwiększ wagę ciężarków o kilogram. Jeśli zaczęłaś zmagać się w połowie powtórzeń, zmniejsz ciężar hantli o kilogram.\nKrok trzeci: Wykonaj jeszcze dziesięć powtórzeń i poczuj pieczenie\nWykonaj drugą rundę dziesięciu powtórzeń na biceps z nową wagą (lub pierwotną wagą, jeśli jest to odpowiednia). Czy ostatnie pięć powtórzeń jest wyzwaniem? Jeśli tak, zachowaj tę wagę. Jeśli nie, zwiększ wagę o kilogram.\nKrok czwarty: Wykonaj kolejnych dziesięć powtórzeń - mięśnie powinny być zmęczone\nWykonaj trzecią i ostatnią rundę dziesięciu wyciskań na biceps. Mięśnie powinny być zmęczone, a cały ten zestaw powinien być wyzwaniem. Jeśli tak, to znalazłeś swoją wagę!


Sylwester Wiedeń z noclegiem w Bratysławie BBBiuro Podróży INDEX - wycieczki, wczasy, kolonie, obozy młodzieżowe, sylwester. Od 1994 r. pracujemy dla Was!\nSylwester Wiedeń z noclegiem w Bratysławie BB\nsymbol oferty: SYL-WIE-BRA\nSYLWESTER - WIEDEŃ I BRATYSŁAWA:\nWiedeń z Bratysławą łączy modra wstęga Dunaju. Zapraszamy do zwiedzenia i porównania tych dwóch stolic. Obraz statecznego Wiednia, pełnego historycznych zabytków widoczny jest w każdym punkcie tego miasta, lecz nie należy zapominać, że jest to także centrum rozrywki, gdzie można spędzić tę wyjątkową noc. Dla tych, którzy jednak pragną poznać coś nowego zapraszamy do Bratysławy, która nie została jeszcze odkryta przez masową turystykę.\nNa Zabawę Sylwestrową zapraszamy, jak co roku do zabytkowego centrum Wiednia, gdzie na wolnym powietrzu odbywają się liczne koncerty i dyskoteki, a tysiące ludzi z całego świata świętuje nadejście Nowego Roku.\nWyjazd według rozkładu jazdy. Przyjazd do Wiednia - Kahlenberg - panorama miasta, Schönbrunn - letnia rezydencja cesarska, spacer po ogrodach. Zakwaterowanie i nocleg.\nZwiedzanie Bratysławy, Stare Miasto, kościół św. Marcina, zamek, wieża Michalska, Teatr. Przejazd do Wiednia. Zwiedzanie Ringstrasse, Opera, Ratusz, Katedra św. Stefana. Teatr. Czas wolny. Zabawa Sylwestrowa na starym mieście Wiednia. Nocleg.\nWymeldowanie z hotelu. Zwiedzanie Wiednia - Hundertwasser, Hofburg, Parlament, spacer zaułkami miasta - dom Mozarta, dzielnica grecka, kościół zakonu krzyżackiego. Czas wolny. Wyjazd w godzinach popołudniowych. Nocny przejazd do Polski.\nHotel w Bratysławie - hotel **, posiada pokoje z łazienkami, restaurację, bar.\nBilety wstępu do zwiedzanych obiektów (fakultatywnie, płatne u pilota) - ok. 30 EUR/os. oraz przewodnicy miejscowi (obligatoryjnie, płatne u pilota) - ok. 5 EUR/os.\nBielsko-Biała dworzec PKS, dolna płyta ul. Warszawska 03:15 -\nChrzanów stacja Shell ul. Trzebińska 01:00 20 PLN\nCieszyn stacja benzynowa Arge, ul. Graniczna 48 (trasa S1) 03:45 -\nCzęstochowa McDonald's ul. Wojska Polskiego 263-271 00:15 50 PLN\nDąbrowa Górnicza parking przy Auchan, ul. Katowicka 01:05 20 PLN\nGdańsk dworzec PKP - przystanek autoakrów 16:45 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 190 PLN\nGliwice stacja Shell, ul. Rybnicka 159 00:45 20 PLN\nJastrzębie-Zdrój dworzec autobusowy Arki Bożka, ul. Podhalańska 03:15 20 PLN\nKatowice McDonald's ul. Ofiar Katynia 5 k. Praktiker 02:00 -\nKielce dworzec PKP - zatoczki Plac Niepodległości 22:30 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 70 PLN\nKraków Hotel Cracovia ul. Kałuży 00:15 40 PLN\nLeszno stacja Shell al. Konstytucji 3 Maja 4 19:30 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 90 PLN\nLublin parking Hala MOSiR al. Zygmuntowskie 19:00 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 100 PLN\nŁódź dworzec PKS Łódź Kaliska, parking koło Poczty al. Włókniarzy 21:45 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 90 PLN\nOlkusz stacja benz. Statoil/McDonald's ul. Rabsztyńska 01:00 20 PLN\nOpole McDonald's/Stacja BP, ul. Wrocławska 23:30 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 50 PLN\nPiotrków Trybunalski Stacja benzynowa Huzar, ul. Sikorskiego 52 22:45 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 70 PLN\nPoznań dworzec autobusowy PKS, ul. Matyi 18:00 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 100 PLN\nPszczyna plac za Kauflandem ul. Broniewskiego 02:45 -\nRadom dworzec PKP - parking ul. Wł Bieliny-Prażmowskiego 21:00 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 80 PLN\nRybnik stacja BP / McDonald's ul. Budowlanych 02:45 20 PLN\nRzeszów dworzec PKP - zatoczki Plac Dworcowy 21:00 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 100 PLN\nSosnowiec McDonalds's stacja Shell ul. Kresowa 01:15 20 PLN\nTarnów dworzec PKP ul. Dworcowa 22:30 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 80 PLN\nToruń dworzec PKP Toruń Miasto 18:45 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 170 PLN\nTychy stacja benzynowa BP koło Browaru ul. Katowicka 02:30 -\nWarszawa parking PKiN Muzeum Techniki, al. Jerozolimskie 19:15 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 100 PLN\nWłocławek dworzec PKP 19:45 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 150 PLN\nWrocław parking przy AquaPark, ul. M. Petrusewicza 21:45 - Wyjazd 1 dzień wcześniej 80 PLN


rności, a my coraz częściej jesteśmy w stanie użyć go w wielu krajach na całym świecie. Nauka hiszpańskiego nie należy do najtrudniejszych, jednak wymaga dużego zaangażowania i poświęcenia, a także dużej ilości naszego czasu. Ist\nDodane: 06-11-2020 10:36\nNauka hiszpańskiego nie należy do najtrudniejszych, jednak wymaga dużego zaangażowania i poświęcenia, a także dużej ilości naszego czasu. Istnieje wiele metod na naukę\nDlaczego nie warto bać się wizyty u dentysty?Obsługa BHPImplantologia ChorzówPomiar czasuCo robić aby mieć białe zęby?Oryginalne i ponadczasowe dekoracje - poznaj sztukaterieZimowy taras - jak go ogrzać?Porady na zdrowie. O zębachOto Jak Pozycjonować Strony (i Jak Możesz To Skopiować)To Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak Drukować ulotki (chyba, że Popełniasz Te 9 Największych Błędów)Implanty zębowe zabrzePomoc psychologiczna- dla kogo?Program Optima EPROto 5 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak lepiej drukowaćLepsze metody jak bhpJak nie zgubić się w przepisach prawa?Jak uczyć bhp - zmiany w 2020Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę wynająć podnośnik. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Czy warto zobaczyć pokaz tańca Warszawa? Koszty i cenyRadzimy jak korzystać z porad radcy skuteczniejDuża skuteczność w tym jak zrobić chłodnięKilka faktów o kartka okolicznościowychImplantologia ChorzówSzeroki zakres usług prawnych, czy to dobra rzecz? New thread how to buy us auto parts? TłumaczeOgólnie o stomatologii - coś o implantachDom i wykończenie goProgramy dla firmEgzekwowanie prawa a sprawiedliwość


Promocja zdrowia - opis przedmiotu\nNazwa przedmiotu Promocja zdrowia\nKod przedmiotu 12.9-WL-PielP-PROM\ndr n. med. Ryszard Stryjski\nĆwiczenia\t 10 0,67 - - Zaliczenie na ocenę\nZajęcia praktyczne\t 20 1,33 - - Zaliczenie na ocenę\nPrzygotowanie studenta do włączenia się w realizację programów promocji zdrowia skierowanych do różnych osób, grup i społeczności (pacjentów, uczniów, rodzin, pracowników, społeczności lokalnej, samorządu). Edukacja zdrowego stylu życia.\nZnajomość biologii na poziomie maturalnym.\nZAKRES TEMATYCZNY PRZEDMIOTU:\n1. Projekty promocji zdrowia.\n2. Wsparcie społeczne w promocji zdrowia.\n3. Rola edukacji seksualnej i psychicznej.\n4. Promocja zdrowia a zjawiska patologii społecznej, niepełnosprawności.\n5. Promocja zdrowia a ochrona środowiska.\n6. Planowanie edukacji zdrowotnej w pielęgniarstwie.\n7. Główne problemy zdrowotne i sposoby zapobiegania im.\n8. Edukacja zdrowotna. 9. Styl życia a zdrowie 10. Polityka zdrowotna a promocja zdrowia.\n11. Promocja zdrowia w pielęgniarstwie.\nSamokształcenie obejmuje treści z podanej literatury przedmiotu. Warunkiem zaliczenia jest przygotowanie pracy pisemnej lub prezentacji na wybrane tematy.\nZajęcia praktyczne/Praktyka zawodowa:\n1. Edukacja zdrowotna w wybranych placówkach z uwzględnieniem kryterium wieku i stanu zdrowia: dziecka, osoby dorosłej, osoby starszej.\n2. Konstruowanie własnego programu zdrowia.\nWykład konwencjonalny, wykład konwersacyjny, gry dydaktyczne, pogadanka.\nĆwiczenia – zaliczenie na podstawie kolokwium zaliczeniowego w formie 5 pytań problemowych ocenianych w skali 0 -5 punktów. Zaliczenie po uzyskaniu 60% punktów. Przygotowanie i zaprezentowanie wybranego problemu z zakresu promocji zdrowia. Prezentacja stanowi 20% oceny końcowej z ćwiczeń, 80% stanowi kolokwium zaliczeniowe.\nZajęcia praktyczne –zaliczenie z oceną. Opracowanie zagadnienia promocyjnego w formie prezentacji multimedialnej i innych form edukacyjnych tj. scenki, materiały informacyjne w formie ulotek, plakatów. Przedstawienie na konferencji dla całego roku lub napisanie konspektu zajęć na wybrany temat promocyjny i realizacja praktyczna w przedszkolach, szkołach podstawowych lub\nTreści realizowane w ramach samokształcenia zweryfikowane będą poprzez zaliczenie pracy pisemnej na temat wybranego zagadnienia z zakresu omawianej problematyki (w ocenie szczególny nacisk położony zostanie na umiejętne stosowanie poznanych kategorii pojęciowych i wykorzystanie zróżnicowanych źródeł). Praca kwalifikowana jest zaliczeniem bez oceny.\nKońcowa ocena z przedmiotu jest średnią arytmetyczną z wszystkich form zajęć.\n1. Pike S., Forster D.: Promocja zdrowia dla wszystkich. Czelej, Lublin 1998.\n2. Woynarowska B. (red.): Zdrowie i szkoła. PZWL, Warszawa 2000.\n3. Woynarowska B., Kapica M.: Teoretyczne podstawy edukacji zdrowotnej. Stan i oczekiwania. Materiały z Konferencji Naukowej w Kamieniu Śląskim, 25-26.IX.2000.\n4. Karski J. B.: Promocja zdrowia. Ignis, Warszawa 1999.\n5. Karski J., Śłońska Z., Wasilewski B.: Promocja zdrowia. Sanmedia, Warszawa 1994.\n6. Andruszkiewicz A., Banaszkiewicz M.: Promocja zdrowia dla studentów studiów licencjackich kierunku pielęgniarstwo i położnictwo. Czelej, Lublin 2008\n1. Woynarowska B.: Szkoła promująca zdrowie. KOWEZ, Warszawa 2000.\n2. Kulik T. B., Wrońska I.: Zdrowie w medycynie i naukach społecznych. Oficyna Wydawnicza Fundacji Uniwersyteckiej, Stalowa Wola 2000\nZmodyfikowane przez dr n. med. Ryszard Stryjski (ostatnia modyfikacja: 09-10-2019 10:03)


May 2 in Inne góry\n@jaaga76 wspaniała wycieczka a te widoki...😍. Zazdroszczę takich zdjęć i wspomnień. Ja też marzę o Alpach ale jakoś zawsze brakowało czasu albo kasy albo odwagi. Pandemia uświadomiła mi żeby nie odkładać marzeń na później a te Twoje zdjęcia zainspirowały mnie i zmotywowały żeby na serio o tym pomyśleć 🙂.\n@jaaga76 genialne zdjęcia 👍 i naprawdę świetna wyprawa!!! Gratuluję i przyznam że też mnie motywują takie górskie opowieści🔥\nAlpy naprawdę nie muszą być drogie 🙂, a piękne pozostaną zawsze 🥰😍.\nCieszę się, że fotki się podobały. Jak dziś je oglądałam, to obiecałam sobie, że następny wyjazd z aparatem, a nie telefonem... no cóż... najwyżej nie będzie na bieżąco 😅\nEdited May 2 by jaaga76\nPo zobaczeniu tych zdjęć mogę powiedzieć tylko jedno - nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę tych widoków 😉\nEdited May 4 by J@n\n@jaaga76piękna wycieczka. Nawet krowa jakaś inna od naszych😉. Masz jeszcze jakaś inną niepokazywaną wycieczkę?\nCzeka jeszcze Skandynawia i Słowacja, także cdn...🙂\n@jaaga76 super te fotki a wyprawa jeszcze fajniejsza, zazdroszczę bardzo 😊. Mi się marzy oczywiście...., Eiger 😉\n@Krzysiek Zd ta via ferta jest całkiem całkiem.... więc można (prawie) Eiger zaliczyć 😉\nChcę tam być! 😍 Piękny opis i piękne zdjęcia 😎


Moim zdaniem Golf V w kombi to samochód idealny dla pani domu. Takie stwierdzenie wzięło się dlatego, iż stylowo jak za taką cenę to robi wrażenie a i na zakupy ma on niezwykle przestronny bagażnik. Samochód wygodnie i płynnie się prowadzi więc może służyć nawet niedoświadczonym kierowcom.\nFajny styl i niezwykle duży bagażnik moim zdaniem idealnie pasuje do auta rodzinnego. Mogę go z czystym sumieniem polecić każdej rodzinie.


Orzeźwiające masło do ciała PAT&RUB - czy warto? - Birginsen\nOrzeźwiające masło do ciała PAT&RUB – czy warto?\nOrzeźwiające masło do ciała\nOstatnio skusiłam się na masło do ciała PAT&RUB by Kinga Rusin. Dokładnie wybrałam orzeźwiające, ponieważ najbardziej spodobał mi się jego zapach. Pozostałe rodzaje tego masełka znajdziecie TUTAJ.\nMasło do ciała PAT & RUB\nProducent zapewnia nas, że kosmetyk doskonale nawilża, wygładza i ujędrnia skórę już od pierwszego użycia. Kusi także obietnicą, że masełko pachnie niesamowicie i jest ono orzeźwiające. Ale czy faktycznie tak jest?\nUważam, że faktycznie masełko bardzo fajnie nawilża. Co do ujędrnienia skóry to szczerze powiedziawszy nie zauważyłam takiego efektu. Jeśli jednak chodzi o zapach to jest on dosłownie nieziemski. Dodatkowo jest trwały i czuć go przez długi czas. Masełko ulatnia intensywną nutkę cytrusową, co jak najbardziej trafia w mój gust. Kosmetyk rozprowadza się bardzo dobrze po skórze, ma on tortową konsystencję. Masełko również łagodzi podrażnioną skórę.\nCena produktu: 69 zł / 250 ml\nMoim zdaniem jest ona dość wygórowana, lepiej się wstrzymać i poczekać na promocję. Kosmetyk jest dostępny TUTAJ.\nMiałyście już jakieś masełko od PAT&RUB? A może byłyście posiadaczkami właśnie tego kosmetyku? Co o nim sądzicie?\nNiestety jestem teraz na wyjeździe, więc na wszystkie komentarze odpowiem po powrocie do Polski.\nKOSMETYKI masło do ciała masło do ciała pat&rub PAT&RUB pielęgnacja pielęgnacja skóry\nMatowy lakier z wibo\n28 sierpnia 2014 at 20:28\nWg mnie naprawdę fajnie nawilża, składem jest lepszy na pewno od drogeryjnych produktów. I wszystko byłoby pięknie gdyby nie.. moje uczulenie na jeden ze składników, nie wiem który 🙁 Okropnie swędzi mnie po nim skóra, nie mogę przestać się drapać i tworzą mi się ranki..\n28 sierpnia 2014 at 20:47\nMam go jest całkiem niezły, ale zapach to ma faktycznie fantastyczny!\n28 sierpnia 2014 at 21:32\nSłyszałam wiele dobrego na temat tej firmy i jej produktów, ale niestety nie miałam z nimi styczności jeszcze…\n29 sierpnia 2014 at 07:24\nCiekawe masełko 🙂 zapach musi być fantastyczny 🙂\n29 sierpnia 2014 at 08:51\nO proszę fajny post, ja teraz jestem na etapie szukania masełka, idą chłodne dni i czas wrócić do tego typu produktów.\n29 sierpnia 2014 at 10:51\nMuszę poczekać na promocję 🙂\n29 sierpnia 2014 at 11:08\nJestem ogromną fanką masełek, ale z P&R nie miałam jeszcze nic.\nTrochę się już naczytałam o tym produkcie i ogólnie nawet mnie zachęca do zakupu ;))\n29 sierpnia 2014 at 11:28\nCytrusowa nutka na tak, ale wolałabym coś tanszego, heh 😉\n29 sierpnia 2014 at 12:27\nJa teraz używam czekoladowego masła do ciała. <3\n29 sierpnia 2014 at 13:05\nJak dla mnie cena jest zabójcza. Uwielbiam wszelkie masła!\nMam na razie kilka maseł w domu, ale może kiedyś się skuszę na to.\n30 sierpnia 2014 at 15:49\nmam ich masło z serii otulającej, ale używałam już peelingu z tej samej serii i zapach nie przypadł mi do gustu, więc za bardzo mi do niego nie śpieszno 🙂\n31 sierpnia 2014 at 15:43\nNie miałam nic z tej serii, ale niesamowicie ten zapach kusi! 🙂\n1 września 2014 at 18:02\nzapach byłby świetny na lato, tylko szkoda, że to lato nam tak szybko uciekło:(\n3 września 2014 at 09:14\nmoże się skuszę 🙂\n5 września 2014 at 12:04\nJa jeszcze nie wżywałam masła do ciała, ogólnie nie przepadam za kremowaniem całego ciała.\nPozdrawiam 🙂 i zapraszam do mnie\n5 września 2014 at 14:58\nCena trochę za wysoka, ja wolę zdecydowanie tańsze ale równie dobre masła do ciała z Ziai 🙂\n5 września 2014 at 20:31\nMuszę go powąchać, strasznie mnie zaciekawiłaś.\n5 września 2014 at 21:01\nCena trochę przeraża, ale myslę, że warto czasem zainwestować w lepszy kosmetyk do pielęgnacji.\n5 września 2014 at 23:13\nMiałam z tej firmy otulające masło do ciała i bardzo je lubiłam 🙂\n6 września 2014 at 12:49\nCena trochę wysoka, ale po Twojej recenzji mam ochotę wypróbować ten produkt 🙂\n7 września 2014 at 10:31\nOjej, to faktycznie nie za fajnie… Szkoda.\n7 września 2014 at 10:32\nNo niestety, już zaraz jesień za oknami. A tak kocham lato!\n7 września 2014 at 10:33\nJestem tego samego zdania. Czasem można sobie pozwolić na coś droższego. 🙂\n7 września 2014 at 10:35\nJeśli jesteś fanką masełek to koniecznie musisz w końcu się poznać z P&R. Zakochasz się w nich. 🙂\nChętnie w przyszłości wypróbuję! :))\n7 września 2014 at 15:35\nfaktycznie trochę wygórowana cena…\njeśli możesz to poklikaj w kliki w poście u mnie 😉\nzachęcające opakowanie ;D\n7 września 2014 at 16:26\nSzkoda, że są to tak droge kosmetyki, bo warto się pokusić na nie 😉\n7 września 2014 at 17:37\nNigdy o nim nie słyszałam +masz fajny design bloga 😉 Choć dużo się tu dzieje\n7 września 2014 at 20:45\n69 złoty? Droogie… 🙂\n7 września 2014 at 22:22\nCena dosyć wysoka, ale w promocji czemu nie 🙂 Bardzo lubię owocowe zapachy.\n8 września 2014 at 16:04\nPotwierdzam: super pachnie!\n11 września 2014 at 10:40\nWydaje się bardzo fajne, chociaż ja bym pewnie wybrała inną wersje zapachową.\n17 września 2014 at 09:44\nJak dla mnie nie jest wart swojej ceny 🙂\nPingback: Haul wrzesień. Kosmetycznie. - Birginsen\nOdpowiedz na „Małgorzata B.”\tAnuluj pisanie odpowiedzi


Logos tradycyjnie z brązową tarczą „Perspektyw” 2018\nKilka dni temu Fundacja Edukacyjna „Perspektywy” przedstawiła 20 jubileuszowy ranking najlepszych polskich liceów i techników , które otrzymały od Kapituły zaszczytne tytuły : Złotych, Srebrnych i Brązowych Szkół 2018 roku.\nTytuły te są opatrzone graficznym znakiem szkolnej tarczy, która jest potwierdzeniem wysokiej jakości pracy liceów i techników. Głównym kryterium rankingowym w klasyfikacji szkół są wyniki matur z przedmiotów obowiązkowych i dodatkowych.\nW rankingu najlepszych liceów ogólnokształcących na miejscu 354 w Polsce i na 10 wZachodniopomorskiemznalazło się I Liceum Społeczne Fundacji Logos, które otrzymało tytuł Brązowej Szkoły 2018.Jest to nasze kolejne wyróżnienie w rankingu Perspektyw : w latach 2014-15 otrzymaliśmy tytuły : Srebrnej i Brązowej Tarczy. „Zdobycie miejsca w czołówce ogólnopolskiego Rankingu Szkół Ponadgimnazjalnych PERSPEKTYWY jest dla każdego liceum i technikum zasłużonym powodem do dumy. Świadczy to przecież o dobrej atmosferze w szkole, tworzonej wspólnie przez znakomitą kadrę i ambitnych uczniów”- tak twierdzi Kapituła Rankingu 2018.


XV konkurs poetycki – Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Czerwonce\nOpublikowane w 16 października 2018 29 października 2018 przez admin\nXV konkurs poetycki\nZ radością informujemy, że znane są wyniki XV konkursu poetyckiego pod hasłem: Wolność stale trzeba zdobywać, nie można jej tylko posiadać, który zorganizował Klub Literacki Pegaz.\nW związku z 100. rocznicą odzyskania niepodległości przez Polskę, uczniowie mieli za zadanie napisać utwór poetycki związany z wolnością i niepodległością narodu. Rozstrzygnięcie konkursu odbyło się 16 października 2018 roku w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Krasnosielcu.\nKomisja wyróżniła wiersz ucz. klasy VII – Sandry Ambroziak pt. Rozmowa o Ojczyźnie. Utwór poetycki wyżej wymienionej uczennicy, jak również uczennicy klasy VI – Amelii Włodarczyk, został zamieszczony w tomiku poetyckim.\nPoprzedni wpisPoprzedni Żywa lekcja historii w kl. VII\nNastępny wpisNastępny 40 lat pontyfikatu Jana Pawła II


Hasta Kreda szkolna 5801C10 5 kolorów 10 szt. | Sklep.Medme.pl\nHasta Kreda szkolna 5801C10 5 kolorów 10 szt.\nkreda kolorowa 10 szt. trwała, ekonomiczna w użyciu niepyląca\nWięcej produktów od HASTA\nHasta Zestaw druciki, pompony, oczka neonowy 80 szt.\nHasta Magnesy do tablic 40mm 5szt\nHasta Farby plakatowe 20 ml Fun&Joy 12 kolorów\nHasta Pisaki dwustronne Fun&Joy 289874 6 kolorów\nPLASTELINA 12KOL FUN&JOY 220440 WB\nHasta Pióro na naboje Write-it Flamingo


Akcesoria do kamer GoPro i SJCAM : RAMIĘ / MONOPOD / WYSIĘGNIK + UCHWYT NA PILOT do GoPro HERO 3 3+ 4 - SystemBank\ndata dodania: 2015-05-12 60.98 zł\nMonopod o regulowanej długości od 27 cm do aż 115cm\n1. Monopodu teleskopowego o regulowanej długości od 27 do 115 cm.\n2. Paska nadgarstkowego, zabezpieczającego z płynną regulacją wielkości zacisku.\n3. Śruby mocującej do kamer GoPro.\n4. Zaślepki / ramki ochronnej do pilota, pozwalającej na umieszczenie pilota w uchwycie.\nDODATKOWO monopod posiada specjalny uchwyt, gdzie zamocować możemy pilot do bezprzewodowego sterowania kamerą GoPro. Uchwyt jest idealnie dopasowany do oryginalnych pilotów GoPro.\nW zestawie znajduje się również zaślepka ochronna, która umożliwia stabilne zamocowanie pilota w uchwycie i zapobiega jego wypadnięciu nawet w ekstremalnych warunkach.\n1. Monopod posiada standardowe mocowanie systemowe dla kamer GoPro pozwalające na zamocowanie wszystkich kamer z mocowaniem GoPro, bez konieczności mocowania dodatkowych adapterów.\n2. Monopod posiada specjalną, profilowaną rączkę o długości 20cm, która zapobiega wypadnięciu monopodu z ręki nawet w bardzo ekstremalnych warunkach, w deszczu, śniegu, przy silnym wietrze. Uchwyt silnie przylega nie tylko do gołych dłoni lecz również rękawiczek.\n3. Monopod posiada regulowany pasek nadgarstkowy zapobiegający upadkowi monopodu, gdy wypadnie nam z rąk.\n4. Specjalna teleskopowa konstrukcja, składająca się z 4 sekcji, pozwala na płynne regulowanie długości monopodu w zakresie od 27cm aż do 115cm. Możliwe jest ustawienie dowolnej długości monopodu z zachowaniem pełnej stabilności uchwytu.\n6. Wysięgnik posiada również miejsce w którym możemy zamocować pilot, pozwalający na bezprzewodowe sterowanie kamerą GoPro umieszczoną w monopodzie.\nMaksymalna wysokość monopodu - 115 cm\nMinimalna długość uchwytu - 27 cm\nSzeroka skala regulacji. Płynna regulacja zakresu pracy od 27 cm do 115 cm.


Fincher to obecnie jeden z najciekawszych reżyserów. Ma swój własny styl, wyczuwalny na kilometr. Filmy utrzymane w klimacie czarnych kryminałów, uwielbiam go za to. Nie ma nic gorszego, jak film bez klimatu, a dzisiaj no tylko takowe powstają niemalże. "Podziemny krąg", "Gra", "Siedem" i "Dziewczyna z tatuażem" to najmocniejsze tytuły tego pana. Zwłaszcza "Gra", która jest w mojej opinii filmem rewelacyjnym. Treść "Gry" zmuszą do refleksji bardziej niż "Se7en" czy "Fight Club".\n"W świecie ludzi tylko subiektywność jest obiektywna" - Woody Allen\nCzy tylko ja uważam ten plakat za super klasyk?\ndouglas z puzzli, lol.\nSzkoda, że sam film jest jedynie jednorazowego użytku.\nA to Fincher ma inną stronę?\n(30-06-2013, 20:21)Perfik napisał(a): A to Fincher ma inną stronę?\nNo jakby nie patrzeć, to takie obrazy jak Siedem czy Podziemna krąg nie są w żaden sposób filmami robionymi pod kasę czy nagrody. A niestety, ale poruszenie modnego tematu facebooka, takim obrazem jest..\nPodziemny krąg również zajmował się "modną" w swoich czasach tematyką- pustką generacji X i chęcią odreagowania korporacyjnego wyścigu szczurów. Jakiekolwiek wywyższanie Finchera poza Hollywood jest moim zdaniem nietrafione, to reżyser który zawsze dysponował dużym budżetem.\nOwszem, tematykę mógł mieć modną. Jednak spójrz na styl, w jakim został zrealizowany, a i sam temat przedstawiony w filmie był jak na swoje czasy nowatorski.\nOczywiście nie twierdzę, że Fincher jest wizjonerem na miarę Lyncha czy też P.T. Andersona. Jednak trzeba przyznać, że poza dwoma niewypałami, tworzy on filmy w swoim charakterystycznym stylu i w niektórych przypadkach są one nawet niedoceniane - chociażby bardzo dobry Zodiak.\nPanowie i Panie, kończcie ten offtop. Lepiej porozmawiajmy o tym czemu Pocierak ma drugie konto... BTW jeśli napisze post z jednego konta a następnie z drugiego zaraz pod sobą to liczy się to jako dublowanie postów? xD\nCo do Finchera to zawsze był on reżyserem Holiłudu. Zawsze miał budżet, znanych aktorów, reklamę. Robi świetne filmy, ale Haneke to to nie jest. Siedem i Fight Club można uznać za arcydzieła, potem było nieco gorzej, ale TSN i Dziewczyna z tatuażem były bardzo dobre. Zrobić film o fejsie i wyjść z tego cało? Nie każdy by dał radę :)\nTak się składa, że Fincher nakręcił cztery filmy, które można uznać za arcydzieła (Alien 3, Seven, FC i Zodiak), a do każdego kto jeszcze raz nazwie TSN "filmem o fejsie" osobiście się wybiorę, żeby zasadzić siarczystego liścia na twarz :).\nOwszem, ma znanych aktorów, budżet, reklamę - co wyszło zwłaszcza przy Dziewczynie z tatuażem. Jednak nie zmienia to faktu, iż Siedem i Fight Club nie są filmami stricte hollywoodzkimi. Są to filmy bardzo ambitne, a zarazem nie do podrobienia przez innych twórców. Owszem, miał spadek formy (Button, TSN), jednak powrócił w dobrym stylu Dziewczyną i mam nadzieję, że będzie się tego trzymał, a nie robił filmy pod nagrody. To by było na tyle w tym temacie.\nCytat: nakręcił cztery filmy, które można uznać za arcydzieła (Alien 3, Seven, FC i Zodiak\nAlien 3 i Se7en jak najbardziej, ale pozostałe dwa? FC to pokraczny bełkot pozujący na nie wiadomo jaką głębię, a Zodiak owszem, solidny film, ale nic ponadto, nigdy nie miałem ochoty do tego wracać i wątpię by to się kiedyś miało zmienić. Na podium obok dwóch pierwszych postawiłbym The Game, z tym że nie widziałem "Dziewczyny" i "Benjamina".\n30-06-2013, 23:44 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 30-06-2013, 23:51 przez Gieferg.)\nTSN nazywasz spadkiem formy? Toż to znakomity dramat biograficzny. Opowiedzieć taką historię na świeżo było niesłychanie trudno, a Fincher dał radę i zrobił to w swoim stylu. Co prawda jak zwykle miał szczęście do scenariusza (tym razem oscarowy Sorkin).\nOczywiście, że nie jest to film o "fejsie", tak tylko przedrzeźniam malkontentów :) BTW są inne filmy Finchera, które lubię jakieś 5 razy bardziej ale to akurat TSN widziałem najwięcej razy (ze 20) i ciągle lubię do niego wracać.\n[quote='Gieferg' pid='327501' dateline='1372628688']\nCytat: FC to pokraczny bełkot pozujący na nie wiadomo jaką głębię\nA widzisz, i tu się różnimy, bo dla mnie (i chyba nie tylko dla mnie) to jeden z najlepszych filmów ever. A i jakoś nie uważam, żeby to był pokraczny bełkot - myślę, że ma on wiele do powiedzenia, również, a może przede wszystkim, o nas samych ;)\nDobra, kończę i idę oglądać mecz ;)\nCytat: widzisz, i tu się różnimy, bo dla mnie (i chyba nie tylko dla mnie) to jeden z najlepszych filmów ever.\nodsyłam do postów na temat FC na pierwszej stronie tego tematu ;)\n01-07-2013, 00:41 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 01-07-2013, 00:41 przez Gieferg.)\n(30-06-2013, 23:44)Gieferg napisał(a): Na podium obok dwóch pierwszych postawiłbym The Game\nDokładnie, Game is a must na liście jakichkolwiek arcydzieł - shame on you, Perfik!\nUwielbiam The Game, była chyba nawet na mojej liście kiedy układaliśmy ranking najlepszych filmów lat 90.\nMimo wszystko jednak kroczek za wymienioną przeze mnie czwórką. Graficznie prezentowało by się to tak:\nFC>Se7en>Zodiac>Alien3>The Game>TSN>GWtDT>>>CCoBB>Panic Room.\nNo i muszę dodać, że jego najniżej oceniany przeze mnie film, ma u mnie mocne 7/10 :).\nNo dobra, trochę się zrehabilitowałeś, ale tylko trochę ;)\nDavid Lynch Anonymous 72 15,394 Dzisiaj, 00:52


PO ODSTAWIENIU ANTYKONCEPCJI | InfoZdrowie24.pl\nbliski termin wizyty u endokrynologa, decyzję o dalszym postępowaniu powinien podjąć lekarz po zebraniu wywiadu oraz zbadaniu, na tej postawie może zlecić badania dodatkowe jak przeciwciała czy USG tarczycy.\nprzyjmowania jest różny w zależności od tego jaki preparat zostanie nam przepisany. Schemat 21+7 zakłada przyjmowanie tabletek codziennie, przez 21 dnia o tej same porze, a następnie trwającą 7 dni przerwę. W jej trakcie pojawia się krwawienie z odstawienia, które jest odpowiednikiem naturalnego okresu. Po tym\nskuteczne W testach klinicznych na 83 ochotnikach w wieku od 18 do 50 lat pigułki okazały się bezpieczne i skuteczne. Do tego u zażywających je uczestników badania nie stwierdzono spadku libido, na co często skarżą się kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną. Naukowcy podawali im\nkontrolą odstawić lub zmienić rodzaj antykoncepcji. W aptekach i drogeriach dostępne są także prezerwatywy wykonanie z innych materiałów. Reakcja na leki Niektóre leki zwiększają ryzyko problemów z pochwą. Najczęściej pieczenie pochwy wywołują antybiotyki. Leczenie: Jeśli dolegliwości są uciążliwe\n. Niezwykle rzadko jest wynikiem zapalenia opon mózgowych . Przyczyną problemów mogą być także toksyny np. te pochodzące z alkoholu i niektórych leków. W takich sytuacjach dolegliwości ustępują samoistnie po odstawieniu wysokoprocentowych napojów czy farmaceutyków. Uszkodzenie błędnika może być konsekwencją\nhormonów był kilkadziesiąt razy wyższy niż w tych stosowanych obecnie. Specjaliści podkreślają, że antykoncepcję najlepiej stosować między kolejnymi ciążami. Przerywanie stosowania antykoncepcji nie ma żadnego medycznego uzasadnienia. Prawidłowo stosowana po pewnym czasie wprowadza równowagę hormonalną\nstosowania krążka i nie kontynuować stosowania antykoncepcji hormonalnej. Stąd moje pytanie: czego mogę się spodziewać po odstawieniu? Jakie objawy mogą nastąpić i czy jest możliwość zapobiegnięcia im w jakiś sposób? (słyszałam, że skutkami może być przybieranie na wadze, pogorszenie stanu cery). Jakie jest\nhormonalną, która je wyrówna (hormony), ale dodatkowo muszę brać tabletki antykoncepcyjne. Czy na prawdę jest to konieczne? Bardzo źle się czuje po tego rodzaju tabletkach, bo już kiedyś brałam, a obecnie odstawiłam Vibin po których nie byłam wstanie normalnie funkcjonować. W pracy jak i na co dzień... 4\nJeśli dobrze rozumiem, to odstawiłaś, cykle były dziwne, i znowu stosujesz antykoncepcję hormonalną. To jest tylko ukrywanie problemów, a nie ich rozwiązywanie. Dziwne cykle po antykach to raczej reguła. Organizm musi sobie przypomnieć, jak się zarządza swoimi hormonami i na to zwykle potrzebuje\nWitam, w marcu odstawiłam tabletki, monitoruję cykl metodą objawowo - termiczną, trackuję to w Fertility Friend. Przyjmuję codziennie Letrox ze względu na Hashimoto, hormony wyrównane, mam 34 lata. W kwietniowym cyklu FF niby pokazał dzień owulacji (był skok temp) jednak mój śluz na to nie\nNajpewniejszą metodą potwierdzającą owulację jest monitoring, może warto sprawdzić jeden cykl? Antyki mają to do siebie, że ciąża po nich to wielka niewiadoma, dlatego po odstawieniu warto zbadać hormony, ale o ile dobrze zrozumiałam te masz akurat w normie. No i ciąża nie pojawia się na zawołanie\nDochodzenie do siebie organizmu po odstawieniu środków hormonalnych jest sprawą indywidualną i nie istnieją żadne prawidłowości w tym zakresie. Możliwy jest każdy scenariusz; zarówno zajście w pierwszym cyklu, jak i np. po roku starań. Nie masz więc powodów do zmartwienia, a ciąża to nie kawa\nCyk > le oczywiście monitoruj, żeby w razie zajścia w ciążę wiedzieć, kiedy się zaczę > ła. ano tak, jednak wolałabym wiedzieć czy i kiedy jajeczkuję, żeby zapolować na najlepszy czas. Póki co moje wykresy i śluz nie mówią nic, a myślałam że będzie tak łatwo;) -- "We teach girls to shrink\nRe: Trądzik po odstawieniu antykoncepcji\nstosować antykoncepcję. Od kilku dni biorę antybiotyk teralysal. Czy > miał ktoś podobny problem? po odstawieniu bardzo często zaczyna się problem trądziku i tak łatwo nie przechodzi. Skoro od kilku dni bierzesz antybiotyk, to na efekty potrzeba trochę więcej. -- isseymiyakeuroda.blogspot.com/\n> Najpewniejszą metodą potwierdzającą owulację jest monitoring, może warto sprawd > zić jeden cykl? byłam umówiona w 11dc na monitoring a ginka odwołała wizytę...I teraz muszę czekać na nowy miesiąc. > Antyki mają to do siebie, że ciąża po nich to wielka niewiadoma, dlatego po ods >\nkarmiłam. Dlatego kiedy odstawiłam córcię, to zaczęłam myśleć o antykoncepcji. Na tej stronie antykoncepcjanamiare.pl/abc-antykoncepcji/ sporo się dowiedziałam, zanim poszłam do ginekologa. Między innymi o\nWraca wszystko do normy? Nie raz i nie dwa odstawiałam na jakis czas z różnych powodów. Zawsze wszystko wracało do normy od razu, raz tylko pierwszy cykl miał 35 dni, potem 30-32 czyli dla mnie norma. Teraz jest inaczej. Pierwszy cykl po odstawieniu miał 26 dni, dla mnie bardzo krótki, drugi juz w\nJa bym poczekała ze 2-3 cykle aż się wszystko ustabilizuje.Strasznie jesteś 'wyliczona":) a organizm to nie zegarek:)\nutrata przytomności 13 lat drętwienie skurcze ból mięśni zapalenie pęcherza sztywność palców trauma zapalenie jelita grubego mdłości niepłodność reumatyzm testosteron swędzenie nos


Gniezno atrakcyjne dla malarzy – przejezdnych\nMuzeum Początków Państwa Polskiego dzięki nowym przestrzeniom i ostatnim reorganizacjom sal wystawienniczych staje się bliższe Gnieznu i gnieźnianom. Na nieco niefortunne usytuowanie przez budowniczych „poza miastem” obecna dyrekcja może właśnie jedynie odpowiadać konsekwentnym zmniejszaniem dystansu mentalnego pomiędzy i tej jakże odległej przestrzeni czasowej pomiędzy Początkami Państwa Polskiego a obecnym Gnieznem.\nWystawą, która podobnie jak choćby sala w MPPP, w której możemy zobaczyć historię sportu gnieźnieńskiego, pokazuje Gniezno bliższe mieszkańcom tu i teraz jest Gniezno w malarstwie rysunku i grafice. Otwarta wczoraj wystawa, nie rozgrywa się w ogromnej przestrzeni. W pewien sposób można ją postrzegać jako kameralną, niewielką. Jest jednak to ekspozycja symptomatyczna, w pewien sposób będąca też świadectwem nie tylko rozwoju miasta, co wynika z rozpiętości czasowej pokazanych obrazów, ale i świadectwem tego, że miasto samo w sobie jest atrakcyjne w większości dla artystów przejezdnych.\nWśród autorów mamy rzecz jasna ważne i wielkie nazwiska. Jest więc i sam Leon Wyczółkowski, a raczej jego praca. Pośpieszny, ale dynamiczny rysunek tuszem Henryka Musiałowicza czy prace gnieźnianina z urodzenia Wojciecha Podlaszewskiego. Niezwykle mocnymi punktami tej wystawy są choćby obrazy Jana Łukasika z Pocztówką z Gniezna – pokazująca Rynek widziany z ulicy Kaszarskiej.\nCo zrozumiałe, choć niekoniecznie dobre dla samej ekspozycji większość autorów tych zebranych przez MPPP obrazów skupia się na katedrze. - Dominacja katedry, nie dziwi, bo katedra jest najbardziej charakterystycznym punktem Gniezna i większość tych dzieł sztuki, jakie znajdują się tutaj, w zbiorach Muzeum Początków Państwa Polskiego to są prace, które tworzyli artyści przyjezdni. Katedrę malowali lub rysowali z różnych jej ujęć, od jeziora Jelonek, od Doliny Pojednania. Ta wystawa celowo pokazuje te zestawione ze sobą pejzaże miejskie pokazujące tę katedrę, żeby ukazać jednocześnie, jak najrozmaitsi artyści podchodzili do tego tematu i jak różne realizacje plastyczne w efekcie ich pracy powstały – mówi Dariusz Stryniak kurator wystawy. Wystawa w przeważającej części to przełom XIX i XX wieku, choć zakres czasowy to blisko 160 lat. - Na tej wystawie najstarsza praca pochodzi z lat dwudziestych XIX wieku i ogólnie możemy powiedzieć, że jeśli chodzi o ten XIX wiek, to głównie pokazujemy tu ryciny, grafiki i rysunki. W XX wieku zaczyna już dominować tutaj malarstwo i wreszcie mamy część poświęconą temu malarstwu, które obywało się podczas organizowanych w latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych XX wieku w Gnieźnie plenerów malarskich i to już są trochę inne obrazy – dodaje Stryniak.\nCieszy fakt, że już w dniu otwarcia wystawy pojawiła się młodzież pod opieką Krzysztofa Burgharda, oby inni nauczyciele skorzystali z okazji, jaką daje ta ekspozycja. Chciałoby się na tej wystawie zobaczyć choćby obrazy Eli Binkowskiej, czy Marcelego Derengowskiego. Tym razem jednak muzeum pokazuje to, co jest w jego posiadaniu.\nWystawę, mimo niewielkich rozmiarów ważną możemy oglądać do 3 lutego.\nTagi: Wystawa MPPP Malarstwo Gniezno


Zbigniew Bieliński ps. "Chico" - piłkarska legenda klubu. Wychował się na Oksywiu, nieopodal stadionu Floty. Nic, więc dziwnego, że swoją przygodę z futbolem rozpoczął właśnie w barwach popularnych „marynarzy” w 1959 roku. Już na początku trafił pod opiekę wspaniałych nauczycieli. Marian Bulik i Czesław Bartolik mieli status prawdziwych legend gdyńskiego futbolu.\nBulik – znakomity kapitan Arki z lat 40. i 50. – był pierwszym trenerem Zbyszka, a Bartolik – bombardier przedwojennych KS Gdynia i Kotwicy – wprowadzał go do zespołu seniorów. Wkrótce po debiucie w trzeciej lidze na adres klubu z Oksywia trafiło powołanie do narodowej kadry juniorów.\nUtalentowany nastolatek rychło wzbudził zainteresowanie działaczy Arki. W czerwcu 1966 roku po raz pierwszy zawitał na Ejsmonda, debiutując przeciwko Unii Racibórz. Wkrótce jednak powrócił do macierzystego klubu, aby w lipcu 1969 roku ponownie trafić do Arki, której pozostał wierny aż do końca kariery.\nPopularny „Chico” występował praktycznie w każdej formacji, zaliczając nawet epizod pomiędzy słupkami! 7 kwietnia 1973 roku w 20 minucie meczu z Zawiszą zastąpił w bramce kontuzjowanego Żemojtela i nie skapitulował ani razu. Po dziś dzień jest więc jedynym niepokonanym bramkarzem w dziejach klubu!\nNasz bohater jest autorem przynajmniej kilku innych klubowych rekordów. Żaden z arkowców nie zagrał tylu spotkań w ekstraklasie (190). Nikt inny w historii klubu nie zdołał rozegrać wszystkich meczów od pierwszej do ostatniej minuty w dwóch sezonach (edycje 78/79 i 79/80).\nSkuteczny wykonawca „jedenastek”, twardy, nieustępliwy i niezwykle efektywny – taki był na boisku. Koleżeński, zawsze uśmiechnięty, obdarzony poczuciem humoru i dużym autorytetem wśród kolegów i działaczy.\nZbigniew Bieliński zmarł 20 czerwca 2007 roku w Gdyni. Dwa miesiące później w uznaniu jego zasług dla klubu numer, z którym grał na koszulce (5) – jako pierwszy i jedyny jak dotąd – został zastrzeżony.\nPiętnaście sezonów, 397 udokumentowanych meczów, (co przez długi czas było klubowym rekordem, poprawionym dopiero w sezonie 2009/2010 roku przez Dariusza Ulanowskiego), zdobywca 10 goli. Współautor dwóch awansów do ekstraklasy (1974, 1976), zdobywca Pucharu Polski (1979), uczestnik dwumeczu z Beroe w ramach PEZP (1979), wieloletni kapitan zespołu.\nZbigniew Bieliński przez dwie dekady przynosił chlubę gdyńskiej Arce, jeszcze za życia zyskując status klubowej legendy.