Czy kupowanie kawy i herbaty w sklepie Kraina Herbaty okaże się korzystne? sprawdź 2021 − chemzak.pl\n26.10.2021, 10:28 0 komentarzy\nKlienci uwielbiają przeróżne rodzaje - począwszy od klasycznych, czarnych herbat, poprzez czerwone albo zielone, aż do wysublimowane białe albo ciągle mało rozchwytywane żółte. Na rynku jest na chwilę obecną duży wybór, by zapewniać swoim klientom tylko to, co najlepsze. Dlatego też zaopatrz się w sklepach oferujących wszystkie rzeczy Ci potrzebne.\nCo powinno się znaleźć w ofercie sklepu idealnego? To, co było wcześniej powiedziane. Chociażby przyrząd do zaparzania herbaty lub prezentowe komplety, które będzie można nabyć dla siebie albo bliskich. Jesteś pewny, iż bierzesz jedynie to, co szczegółowo wyselekcjonowane i w odpowiedniej cenie, gdy robisz zaopatrzenie w tym miejscu jak Kraina Herbaty.\nHerbata czarna to rodzaj, który jest w dalszym ciągu najbardziej rozpoznawalny. Zielona herbata jest kolejnym zauważalnym oraz gorliwie wybieranym gatunkiem. Od jakiegoś czasu w sklepach internetowych mamy możliwość spotkać rodzaj herbaty, który wciąż dopiero co nie był obecny. Mamy na myśli herbatę żółtą - wiadomo z podań, że pijał ją raptem cesarski dwór w Chinach i była niedostępna ona dla innych osób. naturalne przyprawy sklep internetowy . Szczególnym elementem propozycji są różnorodne smakowe mieszanki - owoce dodają rześkiego oraz trochę słodkawego posmaku, dzięki czemu herbata staje się niepowtarzalna.\nNapoje takie jak kawa nie mogą być zamawiane na przypadkowej stronie. Zdecydowanie lepiej jest odszukać sklep, który posiada szeroką ofertę ziaren, gdyż na rynku jest sporo odmian. Przecież kawy nie przygotowuje się wyłącznie dla efektu pobudzenia, lecz także i dla samego jej aromatu.\nTo oczywiste, że preferencje dotyczące gatunku mogą wynikać z indywidualnych upodobań co do smaku. Niezwykle popularnym gatunkiem jest Arabika głównie dzięki subtelnemu smakowi, który został doceniony przez kawoszy na całym świecie. Przez to tego gatunku występuje niezwykle dużo w sklepach, ponieważ ten typ kawy powinien znaleźć się w każdej kawiarni. Kolejnym rodzajem popularnej kawy jest Robusta, która smakuje intensywnie i bardziej pobudza. Dlatego mieszanki tych dwóch kaw są warte zakupu, dlatego że kombinacja delikatniejszych nut Arabiki oraz intensywniejszej Robusty to mieszanka polecana przez baristów.


Zdobyłam środki finansowe na podarunek wnioskując o pożyczkę – Elpira financial\nMa siostrzyczka wyprawiała wesele za nieco ponad dwa tygodnie a ja w dalszym ciągu nie przygotowałam jej upominku. Przyczyną było to, że nie zaoszczędziłam adekwatnej sumy środków. Pracuje jako bibliotekarka a zatem nie mam zbytnio dużo pieniędzy. Nie posiadam także zaoszczędzonych finansów, bowiem dzierżawię lokum więc wszystkie pieniądze poświęcam na życie i spłacanie kredytu samochodowego. Pragnęłam pomimo tego zrobić zachwycający prezent. Wymagałam pilnie gotówki. Poszłam toteż do instytucji bankowej żeby aplikować o następny kredyt, jednak dowiedziałam się ,że ma wiarygodność do spłaty kredytu wydaje się za mała na spłatę zobowiązania.\nByłam rozczarowana, bowiem impreza weselna zbliżała się z dnia na dzień. Wówczas przypomniałam sobie, że ostatnio widziałam w internecie ofertę pożyczek online. Mogłabym zyskać pożyczkę za 0 zł bez jakichkolwiek zaświadczeń. Wywnioskowałam, że mogłabym wykonać taki ruch zatem rozpoczęłam przeglądać rodzajów chwilówek przez internet. Znalazłam odpowiednią witrynę w internecie pozyczkichwilowki24.pl tanie pożyczki chwilówki, jaka ukazywała aktualne dane tyczące się chwilówek za 0 zł i co więcej dawała możliwość wnioskowania o pożyczki online. Wyłoniłam chwilówki darmowe bez baz gospodarczych, bowiem pomyślałam, iż to świetna inicjatywa. Wypełniłam i przekazałam krótki wniosek a po kwadransie zdobyłam pożądaną odpowiedź w sprawie przyznania mojej osobie chwilówki. Spółka parabankowa Halo pożyczka udostępniła mojej osobie chwilówki w wysokości 1 200 złotych. Okazało się to być zobowiązanie finansowe za darmo dlatego po 4 tyg byłam zmuszona podać dokładnie taką sumę, którą zdobyłam.\nW którym miejscu wyłoniłam ofertę chwilówki\nPropozycję chwilówki za darmo bez sprawdzania baz gospodarczych odnalazłam na tej stronie internetowej. Była to kapitalna alternatywa. Gdy uzyskałam finanse na moje konto pomknęłam do miasta kupić właściwy prezent. Mając w posiadaniu środki mogłam się czuć bezpieczniej a co więcej mogłam wybierać różnorakie towary. Ostatecznie kupiłam znakomity odtwarzacz cd, który na pewno okazał się przydatny nowożeńcom. W czasie wesela czułam się znakomicie a także byłam bardzo dumna, że zdołam dać kupiony przyrząd. Pożyczkę bez problemów zwróciłam po czterech tygodniach. Zdawałam sobie sprawę, że jeśli nie zrobię tego w określonym terminie wtenczas byłyby doliczone niepotrzebne opłaty. Na całe szczęście wszystko zakończyło się bardzo dobrze.


Napłynęło 4,1 mld USD - Puls Biznesu - pb.pl\nPolska jest 26. odbiorcą inwestycji zagranicznych. Ale w 2002 r. zanotowała ich spadek — o 1,6 mld USD.\nInwestycje na świecie wyniosły w 2002 r. 651 mld USD (2,6 bln zł), czyli dwukrotnie mniej niż w 2000 r. — wynika z raportu UNCTAD. Polska nie uniknęła losu 108 krajów, które zanotowały ich spadek — napływ wyniósł 4,1 mld USD (16,5 mld zł), czyli o 1,6 mld USD mniej niż rok wcześniej. PAIIZ, która stosuje inną metodę badań, szacuje, że było to 6064 mln USD, czyli o 1,08 mld USD mniej. Tymczasem w regionie Europy Środkowej i Wschodniej inwestycji było o 15 proc. więcej, a ich wartość sięgnęła 29 mld USD (116,6 mld zł). Liderem są Czechy, do których napłynęło 9,3 mld USD (37,4 mld zł).\n— Czesi pobili nas na głowę, a na plecach czujemy już oddech Słowacji — komentuje raport UNCTAD Andrzej Zdebski, prezes Państwowej Agencji Informacji i Inwestycji Zagranicznych.\n— Pierwsza trójka w regionie to już nie Polska, Czechy i Węgry, lecz Czechy, Słowacja i Słowenia, które zanotowały wzrost inwestycji, głównie przez przyspieszenie prywatyzacji. W przyszłym roku do regionu ma napłynąć 30 mld USD i mamy nadzieję na większy kawałek tortu — dodaje Maciej Reluga, ekonomista BZ WBK.\nLiczy na to również polski rząd.\n— W tym roku chcemy zahamować spadek napływu inwestycji. W 2004 i 2005 r. celem jest 6-8 mld USD, a w 2010 r. 10 mld USD rocznie — mówi Andrzej Szejna, wiceminister gospodarki.\nRaport UNCTAD wymienia też największe pod względem wartości zagranicznych aktywów firmy z Europy Środkowej i Wschodniej. Wśród pierwszych 25 najwięcej jest spółek z Rosji. Tylko jedna pochodzi z Polski — Budimex, którego aktywa wynoszą 23,8 mln USD (95,7 mln zł).\nZT Lublin idą do prywatyzacji\nBudimex zarobi na wodociągach\nPolska , Czechy , Inwestycje , Złoty , Inwestycje zagraniczne , Regiony\nPuls Inwestora / Napłynęło 4,1 mld USD


Jak dbać o ekspres do kawy? - Max kuchnie\nStrona główna / Porady / Jak dbać o ekspres do kawy?\nNiezależnie od tego, czy posiadamy w swoich kuchniach ekspresy do kawy za kilka tysięcy złotych czy za kilkanaście, powinniśmy o nie odpowiednio zadbać. Nawet wysokiej klasy ekspres, nie zaparzy nam smacznej kawy, gdy będzie w nim zalegać warstwa brudu i osadów z kamienia. Wszyscy właściciele ekspresów, powinni mieć więc na uwadze, że wymagają one systematycznego czyszczenia. Tylko wtedy posłużą nam przez wiele lat, a my będziemy mogli codziennie delektować się pyszną kawą. Jak więc zadbać o ekspres do kawy? Oto kilka naszych wskazówek.\nPodobnie jak wszystkie sprzęty AGD, ekspresy do kawy również wymagają systematycznego czyszczenia. Nie chodzi o codzienne mycie wszystkich elementów ekspresu, ale głównie o wykonywanie drobnych czynności, tj. przecieranie ścierką obudowy z kurzu czy mycie dzbanka na mleko. Codziennie powinniśmy również opróżniać pojemnik na fusy i dokładnie myć zabrudzoną tackę, w której zbiera się woda. Jeśli pozostawimy pojemnik wypełniony fusami na dłuższy czas, szybko pojawi się w nim pleśń.\nCzyszczenie systemu spieniającego\nAby uzyskać piankę o idealnej konsystencji, powinniśmy regularnie czyścić system mleka. Resztki mleka znajdujące się w dzbanku mogą szybko skwaśnieć i zatkać dyszę spieniającą, co z kolei doprowadzi do powstawania małej ilości piany o niezadowalającej gęstości. Dlatego ważne jest dokładne czyszczenie dyszy, które można wykonać za pomocą szczoteczki oraz przy użyciu specjalnych płynów. Po każdym użyciu ekspresu, warto przepłukać dyszę ciepłą wodą.\nCzyszczenie bloku grzewczego\nPrzynajmniej jeden raz w tygodniu warto dokładnie wyczyścić blok grzewczy. Tę czynność wykonujemy dopiero po odłączeniu ekspresu od prądu. Blok grzewczy należy wymontować zgodnie z instrukcją producenta, a następnie dokładnie umyć pod ciepłą, bieżącą wodą. Dopiero gdy całkowicie wyschnie, można go bezpiecznie zamontować w ekspresie do kawy.\nRegularne usuwanie cząsteczek kamienia pozwoli na długą i sprawną pracę naszego ekspresu. Częstotliwość odkamieniania będzie uzależniona od tego, jak często pracuje urządzenie. Nowoczesne ekspresy do kawy poinformują nas o konieczności odkamieniania. W przypadku modeli, które nie mają tej funkcji, odkamienianie powinniśmy wykonać przynajmniej jeden raz na około 3 – 6 miesięcy. Najlepiej do tego celu użyć specjalistycznych środków do odkamieniania.\nModa na eko kuchnie, czyli powrót do natury\nStyl eco w kuchni Słysząc hasło „ekologia" od razu myślimy o segregacji śmieci,...\n5 zalet kuchni pod wymiar\nKuchnia na zamówienie to z pewnością marzenie każdego z was. Przeniesienie kuchni marzeń,...


Sposoby na zaśnięcie - Forum dyskusyjne w INTERIA.PL - strona 1\nINTERIA.PL Forum Hydepark Sposoby na zaśnięcie\nSposoby na zaśnięcie (16)\nNapisał(a): ~dziki - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (22:20)\nMacie jakieś dobre metody na zaśnięcie? Na liczenie baranów już się uodporniłem, książka o fizyce kwantowej też nie daje rady. Czytałem kiedyś o jakichś ćwiczeniach oddechowych ale nie pamiętam o co tam chodziło\nRe: Sposoby na zaśnięcie\nNapisał(a): 1916 - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (22:28)\nBarany możesz liczyć :))\nNapisał(a): ~dziki - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (22:31)\n1916 Barany możesz liczyć :))\nJuż to na mnie nie działa :D Kiedyś przy 30 zasypiałem a teraz mogę liczyć i liczyć...\nNapisał(a): 1916 - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (22:34)\nCiepłego mleka się napij przed snem, nie praktykowałem ale podobno działa ;)\nNapisał(a): Air842 - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (22:37)\nDziala ...tylko zle barany liczysz ..............\nNapisał(a): Guest - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (23:05)\nAlbo pomodlić się do prezesa ...\nTylko nie szukaj sukcesu aktualnej władzy bo Ci do rana zejdzie :P\nNapisał(a): 1916 - Czwartek, 20 kwietnia 2017 (23:11)\nDziała, najlepiej na niemowlaki ;-)\nKrew odpływa do żołądka, spada ciśnienie, do tego włącza się poczucie bezpieczeństwa. Tak gdzieś czytałam. Ale moim zdaniem lepsze kakao, magnez ukoi nerwy, a to najczęstsza przyczyna problemów z zasypianiem.\nNa to wychodzi, że na starszych ludzi też. Moja babcia tak się usypia ;)\nNapisał(a): gugu77 - Piątek, 21 kwietnia 2017 (10:41)\nNapisał(a): Kavva - Piątek, 21 kwietnia 2017 (10:57)\nJunani Z jogi. Liczysz w myślach w równych odstępach. Do czterech nabierając oddech. Do czterech wstrzymując powietrze w płucach. Do ośmiu wydychając wolno powietrze. I znów oddech do czterech. Itd. Mój mąż stosuje taki oddech na 4, 7, 8, gdzieś wyczytał, że tak lepiej działa. Co mogę potwierdzić, bo miał koszmarne problemy z zasypianiem, a teraz zasypia bez większych problemów.\nPróbowałam wczoraj przed zaśnięciem. Strasznie mnie ten przymus liczenia irytował i męczył. Tak męczył, że aż zasnęłam;))\nA troszkę poważniej:\nWażne jest by całkowicie rozluźniać mięśnie, szczególnie twarzy. Ludzie często kłada się spięci i nie zdają sobie z tego sprawy, dlatego idealnym sposobem na zaśniecie jest kompleksowy masaż;)) Nie automasaż tylko wykonywany przez kogoś innego;)\nNapisał(a): ~gość - Piątek, 21 kwietnia 2017 (11:07)\nNapisał(a): Kavva - Piątek, 21 kwietnia 2017 (11:12)\nTo już jest jakiś tam skrajny, możliwy, właściwie nieistotny, efekt uboczny masażu.\nSam masaż wystarczy;))\nNapisał(a): ~gość - Piątek, 21 kwietnia 2017 (11:34)\nmuzyka, na przykład taka:\ntrzeba sobie dobrać i lulu.\nNapisał(a): Kavva - Piątek, 21 kwietnia 2017 (12:01)\nno skutek chyba najważniejszy ;)))\nco do masażu w pełni się zgadzam :D jednak ponieważ nie chodzi nam tu o automasaż, nie proponowałam autorowi ;))\nTak naprawdę to byłam wczoraj tak zmęczona, że nawet przechodzące i realnie beczące stado baranów nie przeszkodziłoby mi w zaśnięciu;))\nDomyślam się, że liczenie ma odwrócić uwagę od myśli. Wypróbuje ten sposób, kiedy rzeczywiście jakiś problem z zaśnięciem będę miała i kiedy w pobliżu nie będzie wykwalifikowanego masażysty;)\nKavva edytował/a ten post Piątek, 21 kwietnia 2017 (12:09)\nNapisał(a): wiosna2 - Piątek, 21 kwietnia 2017 (21:51)\nCholerka aż ich tyle?????????:))))))\nNapisał(a): ~BASIA - Wtorek, 20 czerwca 2017 (19:15)\nJa poprostu piję herbatke z melisa/2 torebki/ na 2godz przed pojsciem spac.\nzycz e kolorowych snow....\nDo góry strony: Sposoby na zaśnięcie\nSkuteczne sposoby na\nAutor: VICTOR70 - Czw, 14.01 (22:10)\nsposoby na sprzedaż mieszkania\nAutor: deppt - Nie, 02.10 (11:44)\nDomowe sposoby na choroby?\nAutor: kiker - Sob, 03.12 (17:59)\ndobre sposoby na oczyszczenie zatok\nAutor: ~renatek88 - Czw, 29.12 (18:01)


Unplugged (CD) - Alicia Keys | Muzyka | Pop | merlin.pl\nKoncertowy album gwiazdy soulu Alicii Keys. Znajdziemy tutaj zapis akustycznego występu artystki, który miał miejsce 14 lipca 2005 roku w nowojorskim The BAM Harvey Theater. W czasie tego koncertu Alicia Keys wykonała takie swoje największe przeboje jak Karma, Woman's Worth, How Come U Don't Call, If I Ain't Got You, czy Diary. Obok nich znalazły się takie perełki jak nowa interpretacja rozsławionego swego czasu przez Arethę Franklin i Brendę Holloway utworu Every Little Bit oraz dwa zupełnie nowe nagrania: Unbreakable i Stolen Moments. Całość uzupełniają kompozycje wykonane przez Alicię w duetach: Wild Horses zespołu The Rolling Stones z Adamem Levinem z kapeli Maroon 5, Love It Or Leave It Alone z raperami Commonem i Mos Defem oraz Welcome To Jam Rock z Damienem Marleyem. Album dostępny jest również w wersji specjalnej zawierającej dodatkową płytę DVD i książkę oraz w wersji DVD z dodatkami.\nAlicia ma wspaniały głos, co do tego nie ma wątpliwości, ale niektóre aranżacje są nudne, na 16 piosenek "live" przypadło mi do gustu 8 (najfajniejsze to: "Karma", a "Woman's Worth", "If I Ain't Got You", "Diary", "You Don't Know My Name"). Dużym plusem jest też duet z liderem Maroon 5 - Adamem Levinem. Największy minus to (niestety) "Fallin'", który omijam szerokim łukiem. Panna Keys nie popisała też się w "Streets Of New York" i "Heartburn". Ale i tak ją uwielbiam!!!\nAlicia Keys jest po prostu cudowna. Ta jej muzyka. Po prostu brak słów... Pozdrowionka dla jej fanów i oczywiście ALICI!!\nPłyta jest genialna! Alicia ma rewelacyjny głos i wie, jak to wykorzystać. Kilka dni temu przesłuchałam całej płyty i nie mogę się od niej oderwać. Codziennie muszę ją przesłuchać. Właśnie leci "Fallin" - super! Jej głos to jak na samym początku pociągnęła jest fantastyczne. Taki głos to czysty dar. Wszystkie piosenki są wspaniałe jednak najbardziej podobała mi się "Wild Horses" z udziałem Adama Levina z Maroon 5. Cudnie im to wyszło. Jestem naprawdę zachwycona jej twórczością. Tę płytę trzeba m\nSwietna plyta !!!!!!!!!!!!!!!!\nKocham jej muzykę. Alicia jest jedną z najlepszych artystek z całego świata. Nie wyobrażam sobi życia bez muzyki takiej, jaką tworzy Alicia. Pozdrawiam wszystkich fanów.\nPo prostu majsetrsztyk!\nWłaśnie przesłuchałem cała płytę. Dobrze, że siedzę wygodnie bo kolana miękną. "unplugged" jest zwieńczeniem dotychczasowych dokonań artystki. Nowa wersja "If I ain't got you" jest genialna. Nowe kawałki tez słucha się z przyjemnością. Nie podoba mi się tylko obecność kolesia z Maroon 5, moim zdaniem panna Keys doskonale poradziłaby sobie z "Wild Horses" w pojedynkę:) Obowiązkowa pozycja dla każdego, niekoniecznie fana tego typu muzyki.\nNie ma co dużo mówić: każdy wydany album Alicji to milowy krok w dziejach światowej muzyki soul. jest to artystka, która ma świetny głos i potrafi go wykorzystać. Sama pisze teksty na płytę i komponuje swoje utwory. Piosenki z tej płyty warte są posłuchania. Jest to tak naprawdę jedna z niewielu czarnoskórych wokalistek młodego pokolenia, która ma tak cudny głos.\nPo prostu doskonała muzyka ;)\nAlicja jest świetną wokalistką z bardzo ciekawą bardzo głosu. Całkowicie się zgadzam ze stwierdzeniem, że jej muzykę trzeba zrozumieć. Ja ją zrozumiałam i bardzo polubiłam :) A co do płyty, trochę inna, dojrzalsza, a zarazem ciekawsza... ogólnie jest super!\nNiesamowite połączenie inteligentnych tekstów i czasami nawet podchodzącej pod rap muzyki. W każdej piosence na żywo jak i na płytach daje z siebie wszystko. Nie wszyscy rozumieją tą muzykę, ale jak można nie rozumieć czegoś co dociera w najdrobniejsze wręcz zakamarki naszego ciała jak i duszy.


data:02 grudnia 2017 Redaktor: agalaura\nPrzytaczamy kolejne fragmenty WYSTĄPIENIA POKONTROLNEGO Najwyższej Izby Kontroli po kontroli w PKW, którą przeprowadzono na początku 2015 r. w związku ze skandalem wyborczym podczas wyborów samorządowych 2014r. Funkcję szefa KBW pełniła już wówczas - i pełni do chwili obecnej - Beata Tokaj. To ona faktycznie nadzoruje organizację procesu wyborczego w Polsce, a także ponosi odpowiedzialność za problemy z systemem informatycznym do obsługi wyborów.\nCz.1 w artykule: RKW: Co sądził NIK o szefie Krajowego Biura Wyborczego Beacie Tokaj?\nW działalności kontrolowanej jednostki w przedstawionym wyżej zakresie stwierdzono następującą nieprawidłowość:\nWystąpiło opóźnione w stosunku do potrzeb projektu informatycznego przekazanie PKW przez KBW projektów uchwał definiujących wygląd i treść dokumentów, które miały być generowane przez system informatyczny, co miało istotne znaczenie dla przedmiotu zamówienia. Wzory tych dokumentów zostały określone w przywołanych wyżej uchwałach PKW.\nWzory protokołów zostały przekazane Wykonawcy systemu odpowiednio dziewięć i pięć dni przed pierwszą turą wyborów samorządowych. Tym samym wykonawca systemu informatycznego miał niewiele czasu na wprowadzenie do systemu IT obowiązujących protokołów i obwieszczeń, a także na sprawdzenie poprawności generowania dokumentów wyborczych.\nOdpowiedzialność za taki stan rzeczy ponoszą Pan Kazimierz Czaplicki oraz Pani Beata Tokaj.\nW działalności kontrolowanej jednostki w przedstawionym wyżej zakresie stwierdzono następujące nieprawidłowości:\n1. KBW udostępniło w wyborach samorządowych 2014 r. system informatyczny, mimo iż nie zadziałał on prawidłowo w dwóch ogólnopolskich testach. Testy systemowe próbowano przeprowadzić od razu w środowisku docelowym, jednak nie były one wykonywane na finalnej wersji systemu wyborczego. Oprogramowanie podlegało wielu modyfikacjom, zmieniały się jego wersje, aż do okresu po zakończeniu wyborów samorządowych 2014, ponieważ prace programistyczne trwały do dnia wyborów. Tym samym wykonawca systemu nie mógł przeprowadzić testów oprogramowania. Testom systemowym podlega dopiero ostateczna wersja oprogramowania. KBW dwukrotnie podejmowało próby przeprowadzenia testów ogólnopolskich systemu wyborczego, które w skali całego kraju zakończyły się niepowodzeniem. Testy te były przeprowadzane po formalnym odbiorze systemu 17 października 2014 r. Zgodnie z protokołem odbioru Pan Romuald Drapiński odebrał system bez uwag. KBW nie uzyskało potwierdzenia, że system działa prawidłowo i jest gotowy do użycia w komisjach wyborczych wszystkich szczebli, jednak pomimo tego został udostępniony do obsługi wyborów samorządowych w 2014 r. Stwierdzono brak procedur dopuszczenia systemu do użytku w związku z przeprowadzanymi wyborami.\nOdpowiedzialność za taki stan rzeczy ponoszą Pan Romuald Drapiński oraz z racji nadzoru Pan Kazimierz Czaplicki oraz Pani Beata Tokaj.\nJak stwierdziła Pani Beata Tokaj jedyną formą sprawdzenia końcowego systemu jest przeprowadzenie na nim wyborów, przed akcją wyborczą nigdy nie można być pewnym, że oprogramowanie zadziała prawidłowo w pełnym zakresie. Nawet testy nie są w stanie sprawdzić wszystkich sytuacji występujących w rzeczywistej akcji. Stąd też żaden system komputerowy nie daje pewności, że zadziała prawidłowo w rzeczywistej sytuacji. Żaden test nie daje odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące każdej możliwej ścieżki postępowania w rzeczywistej akcji wyborczej.\nZdaniem NIK odpowiednie testy i inne techniki (np. przeglądy) służą zmniejszeniu ryzyka, że oprogramowanie zadziała źle. W tym zakresie testy i inne mechanizmy zapewniania jakości były stosowane przez KBW w stopniu niewystarczającym.\n2. Zawarta 3 listopada 2014 r. umowa z firmą Eversys w zakresie audytu aplikacji wyborczej w KBW nie została w pełni wykonana przed rozpoczęciem wyborów samorządowych 2014 r. ze względu na ciągłe zmiany zachodzące w informatycznym systemie wyborczym. Raport częściowy otrzymany przez KBW 14 listopada 2014 r. wskazywał, że algorytmy realizowane przez system były niekompletne i nie uwzględniały sytuacji, w której dochodzi do remisu wyborczego, błąd ten ostatecznie ujawnił się w trakcie wyborów. Otrzymany dopiero 29 grudnia 2014 r. raport ostateczny, pokazał istotne błędy w oprogramowaniu udostępnionym użytkownikom, lecz informacja ta została przekazana KBW prawie miesiąc po zakończeniu II tury wyborów samorządowych, tym samym nie było już możliwości usunięcia błędów. Decyzja o przeprowadzeniu zewnętrznego audytu systemu obsługującego wybory była więc mocno spóźniona, skoro umowę na ich przeprowadzenie zawarto 3 listopada 2014 r., tj. na niespełna 2 tygodnie przed terminem wyborów. Tym samym KBW w sposób niecelowy i niegospodarny wydatkowało kwotę 29 274,00 zł brutto, bowiem całościowy audyt oprogramowania wyborczego dokonano dopiero po zakończeniu wyborów, a więc KBW nie miała już możliwości usunięcia stwierdzonych w oprogramowaniu błędów przed udostępnieniem go do wyborów.\nOdpowiedzialność za taki stan rzeczy ponoszą Romuald Drapiński oraz z racji nadzoru Pan Kazimierz Czaplicki oraz Pani Beata Tokaj.\n1. Prowadzenie projektu i wytwarzanie oprogramowania wyborczego, realizowane było nierzetelnie, tj. bez zastosowania sprawdzonych metodyk zarządzania w tym zakresie.\nKBW nie określiło wymagań jakościowych dla oprogramowania i systemu oraz wymagań względem metodyki zarządzania projektem i wytwarzania na etapie postępowania przetargowego oraz w zawartej w jego wyniku umowie. Stwierdzono niską jakość SIWZ i umowy. Tym samym działania KBW w powyższym zakresie były nierzetelne. Skutkowało to m.in. brakiem zdefiniowanych i systematycznie stosowanych mechanizmów zapewniania jakości wytwarzanego oprogramowania. Ostatecznie wytworzone oprogramowanie wykorzystywane w wyborach samorządowych w 2014 r. zawierało istotne błędy w zakresie zasadniczych funkcjonalności obsługi (generowanie, opracowanie, wydruk) protokołów terytorialnych komisji wyborczych.\nJak stwierdziła Pani Beata Tokaj, zamawiający nie wspierał projektów metodykami zarządzania (nie jest to jego rola), jedynie użytkował oprogramowanie, a moduły wykonane siłami informatyków KBW nie wymagały zarządzania takimi narzędziami. Metodyki zarządzania projektami leżały po stronie wykonawcy. (…) W przetargach w 2013 związanych z wyborami nie były wymagane metodyki, ponieważ należało doprogramować zmiany wynikłe z Kodeksu Wyborczego lub napisać istniejące programy/moduły na nowo.\nPan Kazimierz Czaplicki wyjaśnił: System informatyczny wyborów jest systemem pomocniczym. Ustalenie wyników wyborów następuje na podstawie dokumentów papierowych. Za sprawy informatyczne odpowiadał Pan Romuald Drapiński.\nJak stwierdził Pan Romuald Drapiński: Moim zdaniem zamówiliśmy produkt, który obsługiwał tylko noc wyborczą oraz ustalenie wyników wyborów. Ze względu na krótki okres na wykonanie zamówienia zastosowaliśmy technologie prototypową, gdzie prototyp staje się systemem ostatecznym na zakończenie etapu wdrożenia.\nOdpowiedzialność za powyższe ponoszą Romuald Drapiński oraz z racji nadzoru Pan Kazimierz Czaplicki oraz Pani Beata Tokaj.\n2. Okres tworzenia systemu obsługującego wybory samorządowe 2014 r. wyniósł niecałe 3 miesiące i był zbyt krótki. Zgodnie z opinią biegłych czas potrzebny na wykonanie i przetestowanie systemu, to co najmniej 6 miesięcy. Co więcej należy podkreślić, iż część wymagań została ustalona dopiero po podpisaniu umowy z Nabino sp. z o.o., w drodze przekazania dokumentów określających wzory protokołów oraz obwieszczeń tworzonych w systemie podczas wyborów.\nPani Beata Tokaj wskazała następujące powody powyższego: wszczynając postępowanie komisja przetargowa nie wie, dlaczego dane postępowanie jest wszczynane w takim a nie innym terminie i od czego jest uzależnione; otrzymuje SIWZ i wniosek na wszczęcie postępowania. (…) Drugim powodem były wybory do Europarlamentu, które zakończyły się z początkiem czerwca 2014 r., a które absorbowały wszystkich pracowników KBW; po wyborach przystąpiono do sporządzania SIWZ na wybory samorządowe 2014 r. KBW nie ma wystarczającego składu osobowego, by równolegle tworzyć siwzy i otwierać przetarg po przetargu, a jednocześnie organizować obsługę wyborów.”\nPan Kazimierz Czaplicki stwierdził: Zdaniem informatyków był to czas wystarczający na tego rodzaju działanie, zwłaszcza że system obsługi wyborów został podzielony na 2 części. Jedna część wykonywana była siłami informatyków KBW a druga część\nprzez wykonawcę zewnętrznego. Taki podział zadań był prezentowany jako wystarczający na posiedzeniach PKW przez Pana Drapińskiego.\nJak stwierdził Pan Romuald Drapiński: Po nieudanym przetargu na Platformę Wyborczą 2.0 rekomendowałem Szefowi KBW wykorzystanie systemu z poprzedniej akcji wyborczej z wykonaniem koniecznych modyfikacji w istniejącym już w tym czasie oprogramowaniu. Szef KBW Pan Czaplicki powiedział po konsultacji z dyrektorami Delegatur KBW na spotkaniu, iż rekomenduje zbudowanie nowego systemu (kalkulator + system centralny).\n(wytłuszczenia w tekście pochodzą od redakcji).\nAKTUALIZACJA: Co sądził NIK o szefie Krajowego Biura Wyborczego Beacie Tokaj?


Pan Franciszek Chwaliszewski obchodził uroczyście 90 rocznicę urodzin.\nFranciszek Chwaliszewski z Garzyna urodził się 5 grudnia 1927 roku. Miał dwie siostry i dwóch braci. Wychowywali się w Mierzejewie, gdzie ojciec pracował w majątku. Tam rozpoczął też szkołę podstawową. Niestety wojna przerwała naukę i siódmą klasę kończył już jako dorosły.\nPan Franciszek doskonale pamięta lata dzieciństwa i młodości. Nie były łatwe, bo mając kilkanaście lat musiał pójść do pracy w polu. W czasie okupacji Niemcy zmuszali ich też do kopania rowów pod Lipnem. A zaraz po wojnie służył w wojsku w Kielcach. Tam walczył z bandami.\nA potem pracował w PGR w Mierzejewie. Pamięta, jak w pole wyjeżdżało się wołami, później końmi. Konie zawsze lubił. Całe życie opiekował się kilkoma końmi, dbał o nie. Do samej emerytury zaprzęgał je do wozów i powózek. Ale to już w POHZ Garzyn. Bo w 1955 r. Przeniósł się do tej wsi.\nTak naprawdę to przeniósł się do żony, bo właśnie wtedy wzięli ślub. Zamieszkali u rodziców panny młodej, na Zakątku. I tam wspólnie przeżyli 28 lat. Żona też chodziła do sezonowych prac w polu, trochę sprzątała w biurach gospodarstwa, paliła w piecach. Razem wychowali trzech synów. A w 1983 roku dostali nowe mieszkanie, w bloku. W tym mieszkaniu zamieszkali z dwoma synami, kawalerami i mamą żony. Teść już odszedł. A najstarszy syn ożenił się i wyprowadził.\nPan Franciszek do dziś mieszka w tym miejscu. Wspomina, że przepracował w POHZ 42 lata, a na emeryturze jeszcze trochę dorobił jako stróż. Zawsze lubił pracę w ogródku, tak naprawdę to spędzał w nim wiele godzin. Hodował też świnie, króliki, kury. Bliscy mówią, że nie potrafił usiedzieć na miejscu. Jeszcze pięć lat temu sam ogródek przekopał. No a poza tym latami robił miotły z gałązek brzozy. Sprzedawał je znajomym.\nCztery lata temu pan Franciszek pożegnał żonę. Była od niego 7 lat młodsza, a odeszła wcześniej.\nFranciszek Chwaliszewski nigdy nie mieszkał sam. Teraz również jest z bliskimi. W domu pozostał bowiem najmłodszy syn. Ożenił się, ma z żoną dwójkę dzieci. Razem mieszkają już 32 lata. Drugi syn z rodziną mieszka na przeciwko, a trzeci w Lesznie. Dziadek doczekał się szóstki wnucząt i czwórki prawnucząt. Najstarszy prawnuk ma 18 lat, a najmłodsza prawnuczka 17 miesięcy. W domu jest więc zawsze pełno ludzi. Bo to taki otwarty. dom, wpadają synowe, wnuki z maleństwami, kuzynostwo, synowie. W dniu urodzin przy kawie zastaliśmy kilkanaście osób. Dziadek lubi towarzystwo.\nPan Franciszek zawsze interesował się sportem, zwłaszcza piłką nożną. Chodził na mecze Kłosa Garzyn, kibicował synom, którzy grali. W telewizji lubi też oglądać żużel. A kiedy syn był gospodarzem na Orliku razem z nim pełnił tam dyżury. W ubiegłym roku jeszcze z wnuczką rozegrał partię tenisa na garzyńskim korcie. Dziś już raczej nie wychodzi na dłuższe spacery. Ale w domu się krząta. Pozmywa, wyniesie śmieci, obierze ziemniaki. No i przy sobie wszystko zrobi. Chce być potrzebny.\n90. urodziny świętowali wszyscy. Jubilata odwiedzili też wójt gminy i przewodniczący Rady. Były kwiaty i upominek. No i były życzenia. Przede wszystkim zdrowia i doczekania stu lat życia. A potem jeszcze więcej. Z radością będziemy pana Franciszka odwiedzać przy okazji kolejnych jubileuszy.


Lenovo P2 to smartfon niemal idealny! [TEST] - SzklanySamuraj.pl\nLenovo P2 to smartfon niemal idealny! [TEST]\nSmartfony z logiem Lenovo nigdy nie budziły we mnie jakiś większych emocji. Wolałem Motorole, ale teraz to się może zmienić, ponieważ model P2 to prawie ideał. Zabrakło tylko jednego elementu do perfekcji!\nNa początku tego tekstu muszę się przyznać, że tak jak bardzo lubię smartfony z serii Lenovo Moto (teraz znowu po prostu Motorola), tak inne urządzenia od chińskiego producenta nie budzą we mnie jakiś większych uczuć. Chińczycy dobrze zrobili, że mocno oddzielili te serie, ale to sprawiło, że dla osoby szukającej czegoś mocniejszego, produkt bez dopisku Moto nie ma większego sensu, a przynajmniej tak myślałem do tej pory, ponieważ model P2 to topowa konstrukcja chińskiego brandu i zdecydowanie nie warto przechodzić o niej obojętnie.\nOczywiście zanim powiem nieco więcej, specyfikacja:\n5,5-calowy ekran SuperAMOLED o rozdzielczości FullHD (1920 x 1080 pikseli), Gorilla Glass 3;\n8-rdzeniowy procesor Snapdragon 625;\n13-megapikselowy aparat główny z przesłoną o jasności f/2.0, detekcją fazy i podwójną diodą LED;\n5-megapikselowy aparat na przednim panelu z przesłoną o jasności f/2.2;\nbateria o pojemności 5100 mAh;\nwymiary: 153 x 76 x 8,3 mm;\nwaga: 177 gramy.\nTopornie, ale solidnie!\nLenovo P2 to urządzenie, które zostało stworzone z pewną myślą przewodnią i przez to sprawia wrażenie dość topornego.\nCzy takie jest? Tak!\nModel ten jest dość spory, więc dla osób z mniejszymi rękami jego obsługa jedną dłonią może być wysoce problematyczna. Przez ten rozmiar, chwyt również może nie być zbyt pewny, chociaż u mnie nie było to problemem. Co ciekawe, przez większość czasu nosiłem go w pokrowcu, który przyszedł w zestawie. Przeważnie wystrzegam się wszelkiego rodzaju dodatków tego typu, ale tym razem czułem, że telefon pewniej leży w dłoni. Z tego co wiem, każda nowa sztuka jest wyposażona w ten dodatek, więc sami będziecie mogli się przekonać, czy tak jest lepiej.\nJego waga oraz wymiary prowadzą również do innego, tym razem jednoznacznie pozytywnego, wniosku – solidności. Testów zderzeniowych oczywiście nie robiłem, ale czułem, że ten telefon mógłby sporo ze mną przeżyć, a i tak nie wróciłby na tarczy. To bez wątpienia, toporna, ale cholernie konkretna konstrukcja. No i aluminiowa, co może nie być niczym wyjątkowym na tej półce cenowej, ale i tak warto to pochwalić.\nW tym akapicie nie sposób zapomnieć jeszcze o jednym elemencie – wyglądzie. Zdecydowanie nie jest to smartfon, który wygra w jakimkolwiek konkursie piękności, ale prezentuje się znośnie. Sprawia wrażenie twardziela do zadań specjalnych, a nie pięknisia z salonu mody. Jeśli dla Was wygląd urządzenia jest bardzo ważny, to prawdopodobnie w tym miejscu możecie przestać czytać, ponieważ i tak nie przekonam Was do niego. Jeśli jest inaczej, zapraszam dalej.\nEkran jest w porządku!\nJuż dawno pisałem, że lubię ekrany AMOLED (chociażby w teście Galaxy A5 2017) i tym razem również nie mogłem narzekać na wyświetlane kolory czy kąty widzenia. Jasność mogłaby być nieco większa, ale nawet w sporym słońcu można korzystać z telefonu. Przyczepić mógłbym się jeszcze do wielkości samego panelu, ale zdaję sobie sprawę, że byłbym w mniejszości. Lenovo P2 przez dużą baterię i wyświetlacz nie należy do najmniejszych, ale w zamian świetnie nadaje się do oglądania filmów, grania w gry czy korzystania z internetu. Pomaga w tym rozdzielczość FullHD, która jest złotym środkiem. Panel QHD zwiększyłby cenę produktu, a przy tym sam telefon działałby zdecydowanie krócej na jednym ładowaniu, za to z drugiej strony HD przy 5,5 calach to byłoby trochę mało.\nChińczycy dobrze to wypośrodkowali.\nKilkanaście linijek tekstu wcześniej pisałem, że Lenovo P2 został stworzony z pewną myślą przewodnią i to również widać po spojrzeniu na specyfikację. Jest to przedstawiciele mocnej średniej półki, który będzie wystarczający dla zdecydowanej większości osób. Połączenie Snapdragona 625 i aż 4 GB pamięci RAM pozwala na granie w nowe tytuły oraz oczywiście komfortową pracę na różnych aplikacjach. Cieszy szczególnie pamięć operacyjna, ponieważ rzadko będzie się zdarzało, że aplikacja działające w tle trzeba będzie wczytywać od nowa. Mocy zdecydowanie wystarczy nawet aktywnym użytkownikom (oczywiście nadal możemy sprawić, że telefon będzie zwalniać, ale o to trzeba trochę się postarać).\nWarto dodać, że nakładka jest dość lekka, co również pozytywnie wpływa na czas pracy i wydajność.\nPisząc o działaniu, muszę wspomnieć o czytniku linii papilarnych, którzy jest także przyciskiem funkcyjnym. W takiej Motoroli Moto G4, przycisk nie był przyciskiem, co było dla mnie kompletnie niezrozumiałe. Na szczęście tutaj działa (można cofnąć do poprzedniego okna, otworzyć listę otwartych aplikacji czy też wrócić do ekranu głównego) i robi to dobrze. To zdecydowanie plus względem Motki.\nTrochę szkoda, że Lenovo nie zdecydowało się na pokazywanie powiadomień na zablokowanym ekranie (jak w Motkach) – uwielbiam tę funkcję.\nDługo, dłużej, Lenovo P2!\nPod dużym ekranem kryje się spora bateria, co wynagrodziło mi jego rozmiary. W każdym innym telefonie przy 30 procentach naładowanego akumulatora nerwowo szukałbym powerbanka lub gniazdka, ale tutaj kompletnie się tym nie przejmowałem. Wiedziałem, że mam jeszcze kilka dobrych godzin pracy, nawet jeśli będę chciał porobić coś więcej niż tylko sprawdzanie godziny. Cały, nawet dość pracowity weekend nie jest problemem dla tego urządzenia, a jeśli korzystacie z telefonu mało to możecie jeszcze wydłużyć ten czas.\nDodatkowo Lenovo P2 ma przycisk włączający oszczędzanie energii. Jeśli miałbym wybrać jeden element, za który szczerze polubiłem tego smartfona, to zdecydowanie byłby nim ten właśnie przełącznik. W jednej chwili można nim uruchomić specjalny tryb, który kilkukrotnie wydłuża działanie telefonu. Gdybyśmy jednak potrzebowali sprawdzić coś w sieci, to nie ma problemu, żeby znów użyć pstryczka i w kilka chwil mamy w pełni działające kieszonkowy komputer.\nPodczas testów byłem na Blog Conference Poznań (taka impreza dla blogerów) i korzystałem z tego dodatku nad wyraz często. Słuchając prelekcji co pewien czas sprawdzałem czy coś dzieje się na Twitterze lub Facebooku, a gdy już wiedziałem co i jak, wracałem do trybu oszczędzania energii, żeby wieczorem nic mnie nie zaskoczyło. Rozwiązanie genialne w swej prostocie i szczerze brakuje mi go w innych urządzeniach (no i tak dużej baterii).\nNa końcu dodam tylko, że Lenovo P2 jest obecnie najlepszym smartfonem w rankingu GSMAreny z wynikiem…\nNaładowanie tego potwora zajmuje jakieś 2 godziny.\nPod względem baterii, bardziej niż w porządku był LG X Power, ale dopiero Lenovo pokazało mi jak powinien wyglądać długodystansowiec z prawdziwego zdarzenia.\nAparat jest ok… tyle.\nLenovo P2 to smartfon, który śmiało mógłby wylądować w mojej kieszeni, gdyby nie aparat. Nie chcę powiedzieć, że jest zły, ale… dobrym również bym go nie nazwał. Dość często zdarzało mi się zrobić rozmazane, przepalone lub bardzo ciemne zdjęcia, więc przy każdym ujęciu musiałem spędzić relatywnie sporo czasu. To spory minus w dzisiejszym zabieganym świecie. Kolory również nie zawsze były naturalne, choć z tym przeważnie było w porządku.\nSmartfon ten radzi sobie zadowalająca praktycznie tylko przy bardzo dobrych warunkach, wtedy ciężko na niego specjalnie narzekać. Niestety w każdej innej sytuacji spokojnie znajdziecie za te same pieniądze dużo lepsze telefony fotograficzne.\nSami zobaczcie co udało mi się pstryknąć Lenovo P2:\nLenovo P2 to prawie ideał…\nMoże jestem zbyt pobłażliwy dla tego urządzenia, ale moim zdaniem to jest prawie ideał. Z jednoznacznych minusów wymieniłbym jedynie aparat, który będzie wystarczający jedynie dla mało wymagających okazjonalnych pstrykaczy. Reszta elementów w tym smartfonie jest co najmniej w porządku (ekran, wygląd, ergonomia), a wydajność i jakość wykonania stoją na dobrym poziomie. Na duży plus należy zaliczyć cenę, ponieważ za ok. 1400 złotych ciężko jest o tak ciekawy telefon. Szczególnie, że przy zakupie dostajemy folię ochronną, pokrowiec na plecki, przejściówkę OTG oraz oczywiście słuchawki, kabel USB i ładowarkę.\nNo i ta bateria, która jest po prostu GENIALNA! Jako bloger technologiczny, często korzystam z dwóch telefonów i gdybym teraz zmieniał swój zestaw, to Lenovo P2 byłoby numerem jeden na zostanie moim drugim urządzeniem. Jest to sprzęt, który ani razu mnie nie zawiódł, a ponadto ma kilka mocnych punktów i działałby on wtedy, kiedy cała reszta potrzebowałaby energii. Gdyby jeszcze miał lepszy aparat, to byłby ideałem…\nWygląd – 0,5;\nEkran – 0,5;\nWydajność – 1;\nZestaw – 1;\nBonus (jakieś pozytywne zaskoczenie) – 1 (przycisk oszczędzania energii, super bateria).\nŁączny wynik – 8 punktów!\nLenovoLenovo P2Lenovo P2 aparatLenovo P2 cenaLenovo P2 czas pracyLenovo P2 możliwościLenovo P2 recenzjaLenovo P2 specyfikacjaLenovo P2 testLenovo P2 wyglądLenovo P2 zdjęcia\nGoogle dało dużego pstryczka w nos Samsungowi, a pochwaliło Huawei’a i Sony!\nSony Xperia X to bardzo zaskakujący smartfon [Pierwsze Wrażenia]\nKurier Fedex podpisał za mnie umowę!\nFirmy kurierskie w teorii oferują wyższe standardy niż Poczta Polska. Niestety...


Kosiniak-Kamysz o słowach Kaczyńskiego: Witos przewraca się w grobie - Dziennik.pl\n14 listopada 2016, 16:43 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nWładysław Kosiniak-Kamysz / x-news\nZdaniem prezesa Polskiego Stronnictwa Ludowego przejęcie przez PiS spuścizny po Wincentym Witosie jest "karygodne". - To są farbowane lisy, które przychodzą i składają kwiaty pod Witosem, a nie chcą go rehabilitować - dodał Kosiniak-Kamysz.\n:PiS Prawo i Sprawiedliwość wideo PSL witos\nZawsze jestem niezmiernie ciekaw\nktóre z tych nazwisk jest panieńskie - a które "po mężu" - no i oczywiście - kto jest tym szczęśliwcem, który poślubił tę panienkę???\nZamilcz karierowiczu slepy!!!!\nPanie Kosiniak wasz PSL to taka polityczna k...., która wejdzie do każdego burdelu.\nPSL dal sie wykolowac jak male dziecko, nawet "chlopski rozum" nie pomogl.\nDurni chłopi woleli PiS to im Kaczor podziękuje, że się ze śmiechu nie pobierają. Rok rządów i pokażcie mi co zrobili dobrego?\nKAMYSZ WITOS JAK CI WIDZI A SA SWIATKOWIETO CALY GROB CHODZI ZAPOMNIALES LGARZU KLAMCO KLAMCO HISTORI PRZEZ 40 LAT BYLES W SOJUSZU Z KOMUNISTAMI TYLKO SOJUZ ROBOTNICZ CHLOPSKI 1 MAJA CZAS BY WAS Z TAMTAT PRZEGONILI TY DZIECKO KOMUNIZMU PRZYPOMNI SOBIE CO ZNACZ ZSL ZSL\nWitos dawno przewrócił się w głowie jak PSL kręcił lody z PO!\nciota kłamysz wydalił swoje głębokie "przemyślenia"\nCiota Kamysz? No dobrze ze PIS ma "menskiego wodza i naczelnika Jarozbawa". Koń by się usmiał. I nie wyskakuj pisi ******* ztakim "argumentem" bo podstawiasz sie aż miło.\npytanie do kamasza ? co zrobiliście dla polskich rolnikow - odpowiedz zero .rolnicy nadal są na łasce pośrednikow i złodzieji rolnik dostał pocałunek śmierci i kopa z kamasza\nnie cierpie jelopow z pis\nPIS za to pozbawił polskiego chłopa praw do ziemi. Wiesz jak to realnie wpłynęło na wartość ziemi pisi *********** wiesz bo klepiesz zza kompa co Ci naczelnik kazał a swojego rozumu za grosz.\nJestes rolnikiem?Watpie bo gdybyś był wiedział, że kapuste musiałeem za darmo oddać znajomym rolnikom na pasze dla bydła. Wiesz jakie były dopłaty i komu zawdzięczamy? Nie Pisim pachołkom o nie. Dynie sąsiad w zeszłym roku narzekał na ceny,w tym roku nie ma od niego kto kupic za 1/3 zeszłorocznej ceny. Wiec za przeproszeniem nie ****** bo kity to pisim wyborcom. Sasiad głosował na PIS rok temu, teraz już kiedy mu przypominam to mówi- abo obiecywali.\nPrzecież dopłaty dla polskich rolników są wyższe od dopłat dla rolników z Francji i Niemiec.To mieli walczyć o obniżkę? PiS ********* jakieś farmazony w kampanii, a Ty w to uwierzyłeś.\nA co wy za to zrobiliście dla polskiego rolnika ? Dla rolników dopłaty do 1 ha miały być takie same jak dla rolników niemieckich, czy francuskich. Co żescie im obiecywali ? Już rok rządzicie. Nikt wam nie przeszkadza. Więc, gdzie są te dopłaty ? A może już przestało to was interesować.\n"Witos przewraca się w grobie", zwłaszcza gdy musi wysłuchiwąć tych "chłopów" należących do PSL a będących z ulicy Wiejskiej w Warszawie..., znjących wieś z obrazka i TV.\nkosiniak zamilcz nikt nie chce cie sluchac\n"Witos przewraca się w grobie", a Kosiniak-Kamysz w "słupkach" (!), które w żaden możliwy sposób nie są w stanie się wydostać - z grobowej martwoty poniżej pięciu procent.\nJa to się nie mogę nadziwować, ze wy jeszcze istniejecie!\njak ktos ma kurzy mózg to takie rzeczy go przerastają.A ptasi mózg ma 95% wyborców PIS. Ot i cała tajemnica.\nTo się jeszcze długo będziesz dziwił


Jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy? - Pozytywne Rodzicielstwo\nKażda mama marzy o tym, aby nasze dzieci potrafiły bawić się samodzielnie. Maszymy o tym, aby wypić do końca ciepłą herbatę, ugotować obiad i porozmawiać przez telefon bez asysty dzieci. To normalne, że nasze dzieci domagają się naszej uwagi, kiedy jesteśmy w pobliżu. Czują się przy nas bezpiecznie i chcą spędzać z nami jak najwięcej czasu. Nie oznacza to jednak, że będąc z nami nie mogą się samodzielnie bawić i zajmować swoimi sprawami. To wszystko jest możliwe, ponieważ każdy z nas może się nauczyć spędzania czasu w samotności, bez lęku i zaburzenia poczucia bezpieczeństwa. Dzieci nie nauczą się tej umiejętności same i trzeba nimi trochę pokierować, aby im w tym pomóc. To ważna umiejętność, która przydaje się w życiu dorosłym. Wystarczy że podejdziemy do tego zadaniowo i będziemy się trzymały pewnego planu reagowania 🙂\nPrzede wszystkim nastaw się na to, że to Ty musisz nauczyć dziecko pewnych umiejętności, których potrzebuje, aby móc się samodzielnie bawić przez dłuższy czas. Dziecko nie rodzi się z umiejętnością organizacji czasu i nie ma wrodzonej cierpliwości 🙂 Nauczy się tego od Ciebie i innych bliskich osób. Dlatego wyposażenie dziecka w te umiejętności jest tak ważne.\nOd małego, niezależnie od wieku, zostawiaj dziecko samo na chwilę, tak aby nauczyło się samodzielnej zabawy. Pozwalaj mu się bawić i nie reaguj ekspresowo na każdą jego prośbę. Rób to na spokojnie i bez nerwów. Kiedy zdarza sie, że dziecko Cię woła (mamo pić, mamo podaj, mamo chodź), to poczekaj chwilę, zanim pobiegniesz. Oceń spokojnie sytuację i jeśli widzisz, że dziecko nie potrzebuje Cię natychmiast (nie płacze, nie zrobiło sobie krzywdy, nie potrzebuje pomocy), to powiedz, że przyjdziesz do niego za 2 minuty. I odczekaj chwilę. Skończ robić, to co właśnie robiłaś i dopiero wtedy idź do dziecka. Postępuj w ten sposób konsekwentnie w ciągu dnia. Nie martw się, że dziecko skrzywdzisz brakiem zainteresowania z Twojej strony. Przeciwnie, wyrządzisz mu wielką przysługę, ucząc cierpliwości i umiejętności czekania 🙂 To ważne umiejętności, które przydadzą mu się w przedszkolu, szkole oraz dorosłym życiu!\nKiedy dziecko się nudzi i domaga się Twojej uwagi, a Ty akurat jesteś zajęta, to też spokojnie powiedz, że przyjdziesz za 10 minut (na przykład). Starszemu dziecku powiedz, żeby wymyśliło sobie ciekawą zabawę, a młodszemu zaproponuj nową zabawkę i znów zostaw je na chwilę. I nie przejmuj się na początku, jeśli dziecko marudzi i dalej Cię woła. Nie denerwuj się, nie krzycz na dziecko, nie upominaj go, nie przypominaj (miałeś się pobawić sam, nie przeszkadzaj mi, dlaczego nie potrafisz się samodzielnie bawić). Bądź spokojna i opanowana i pamiętaj, że to proces nauki, który wymaga czasu i praktyki. Wystarczy, że co jakiś czas spokojnie powiesz do dziecka (przyjdę do Ciebie kochanie, jak skończę prasować). Jeśli dziecko jest nauczone, że reagujesz na jego potrzeby natychmiast, to potrzebuje trochę czasu, aby nauczyło się nowych sposobów reagowania. Daj mu na to czas! I pamiętaj, aby przyjść do dziecka dokładnie wtedy, kiedy obiecałaś. To ważne, aby dziecko miało pewnosć, że czekanie się opłaci 🙂 i że zawsze dotrzymujesz słowa. Będzie się bawiło samodzielnie 2 godziny, jesli zyska pewnosć, że później pobawi się z Tobą.\nPamiętaj również, żeby tak postępoważ nie tylko wtedy, kiedy masz do wykonania pewne obowiązki, ale również wtedy, kiedy chcesz odpocząć, napić się herbaty albo przeczytać kawałek książki. Dziecko zawsze uszanuje Twój czas i Twoje potrzeby, jeśli je tego nauczysz i pokażesz mu to swoim zachowaniem!\nAby być spokojniejsza i bardziej cierpliwa, podejdź do tego zadaniowo i trzymaj się konkretnego planu działania:\n– zostaw dziecko samo w bezpiecznej przestrzeni, a sama zajmij się konkretną czynnością\n– pozwól dziecku poczekać chwilę, zanim do niego podejdziesz\n– nie tłumacz zbyt wiele, powiedz tylko, kiedy przyjdziesz\n– nie oceniaj dziecka, nie krzycz, nie denerwuj się!\n– powiedz dokładnie, kiedy przyjdziesz (za 3 minuty; kiedy skończę kroić marchewkę; jak skończę pić kawę)\n– pomóż dziecku uwierzyć, że potrafi być samodzielne (zaproponuj, żeby samo nalało sobie wody, niech wymyśli nową zabawę)\n– pochwal, że się tak świetnie bawiło samo\n– przyjdź do dziecka dokładnie po czasie, który wyznaczyłaś\n– daj Wam czas na naukę i nie oczekuj zbyt szybkich rezultatów\n– wyluzuj się i ciesz tym, że już wkrótce zyskasz więcej czasu\n– bądź systematyczna i konsekwentna, ale nie sztywna (jesli widzisz, że dziecko naprawdę Cię potrzebuje, to zostaw to, co robisz i idź do dziecka)\n– dostosuj czas samodzielnej zabawy do wieku dziecka (małe dziecko wytrzyma 10-20 minut, starsze może się bawić samodzielnie nawet kilka godzin)\n– pozwól się czasem dziecku ponudzić. Nie reaguj zbyt często, kiedy mówi :”nudzi mi się”. Nie musisz mu wymyślać ciągle nowych zabaw. Niech samo sobie zorganizuje swój czas. Nuda prowadzi dziecko w kierunku kreatywności i pomaga mu samodzielnie poszukać atrakcyjnych zabaw!\nMoje dzieci bawią się same bardzo często. Daje mi to możliwość zajęcia się domem i swoimi potrzebami. Czasem przychodzą zapytać, czy się z nimi pobawię, czasem szukają podpowiedzi, co mogą robić. Nawet jeśli nie mam dla nich czasu w ciągu dnia, to staram się spędzić z nimi czas wieczorem przed spaniem. Wtedy mamy nasze codzienne rytuały, które dają nam radość i poczucie bezpieczeństwa. Dzięki temu nawet w najbardziej zabieganym dniu, dzieci mają poczucie, że znajdę dla nich czas. To pomaga im zaakceptować fakt, że nie zawsze mogę się z nimi pobawić. Kiedy jednak mogę, to bawię się z nimi i angażuję w domowe obowiązki, bo bardzo lubię nasz wspólny czas 🙂 Ale czasem potrzebuję czasu tylko dla siebie, dlatego staram sie dbać codziennie o równowagę w naszym rodzinnym życiu i szukam złotego środka pomiedzy potrzebami moimi i dzieci 🙂\nJestem pewna, że każda z Was znajdzie swój własny złoty środek na spędzenie jakościowego czasu z dziećmi i nauczenie dzieci szacunku do Waszego czasu i potrzeb.\nJeśli macie ochotę, to przeczytajcie również o tym, jak zorganizować dzieciom czas podczas wakacji, ferii albo choroby. Możecie też sciągnąć darmowy wakacyjny harmonogram do druku.\n(Wyświetlono 526 razy, 1 wyświetleń dzisiaj)\ndziecko, macierzyństwo, psycholog kraków, rodzicielstwo, wychowanie, zabawa


Plac Omonia, Ateny: domy wakacyjne dostępne w roku 2019 | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Plac Omonia\nTasia's Place w centrum Aten\nCentral 2BD apt w Atenach, obok stacji metra Omonoia\nLuksusowy apartament @ Aiolou Str, serce Aten\nPrzytulny luksusowy apartament w sercu Aten 8-2\nPrzytulny luksusowy apartament w sercu Aten 8-1\nDom Ateny, centrum Aten, blisko stacji metra, 7-piętrowy balkon.\nATHENS ACROPOLIS PENTHOUSE SUITE Z TARASEM DACHOWYM\nNiesamowity i luksusowy apartament w sercu Aten\nRajskie mieszkanie w Kedro\nStylowe apartamenty w stylu neoklasycystycznym - 3 minuty od stacji metra\nOaza w centrum Aten\nWspaniały przemysłowy domek 6A\nThe Petty Bow - Your Best Value 4 wybór pieniędzy jako Dom wakacyjny @ Ateny\nNeoklasyczny luksusowy apartament Electra - 3 min od metra\nDesignerskie poddasze w sercu Aten, Omonoia\nAthens Center Cosy Apartment, w pobliżu Akropolu\nNeoklasyczny luksusowy apartament Nafsika - 3 minuty od metra\nAteny Jem w pobliżu Muzeum Archeologicznego\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Plac Omonia, Ateny?\n2019 — oferujemy Ci 783 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Plac Omonia. Od 94 obiektów typu Domy do 636 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Plac Omonia.\nW której dzielnicy najlepiej się zatrzymać w mieście takim jak Plac Omonia?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, w tych dzielnicach możesz się zatrzymać zarówno na weekendowy wyjazd, jak i dłuższe wakacje w mieście takim jak Plac Omonia:\nPlac Omonia — co warto zobaczyć?\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Plac Omonia. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nMuzeum Kolei Elektrycznej: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 2 696\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których zaprasza Cię Plac Omonia. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć domy wakacyjne dostępne w pobliżu interesującego Cię miejsca.\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w miejscu takim jak Plac Omonia?\nOczywiście. Domy: liczba obiektów tego typu dostępnych na HomeAway w miejscu takim jak Plac Omonia to 94 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Plac Omonia to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w mieście takim jak Plac Omonia?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 13 domów w miejscu takim jak Plac Omonia. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.


Samo skorzystanie z usług brukarskich jest jedną sprawą, natomiast zaopatrzenie się w odpowiednie materiały, które mają być wykorzystane do realizacji danego projektu, jest równie ważne. Wiele firm budowlanych oferujących usługi brukarskie prowadzi także sprzedaż kostki brukowej. Kupowanie kostki brukowej od firmy zajmującej się brukarstwem posiada wiele zalet. Sprzedaż kostki oraz innych materia\nGdzie jeść poza domem, i czy warto?Ogólny artykuł o śnieO szyciuWysoko - tekst o wspinaczkachPłoty, furtki i inne historieOpieka informatyka z serwisu - co musisz wiedzieć?Historia klasycyzmu i klasyka w aranżacji wnętrzaAlternatywa dla kanalizacjiLekkostrawnie - o ślubie i weseluO meblach na imprezeJak szyć zasłony?Kwestia ogrodzenia- jak bardzo jest ważne?Jak działają biura tłumaczeńArtykuł o doradcach kredytowychGeodeci, obsługa geodezyjna i inne sprawy z tym związaneWoreczki materiałowe na buty. Lepsze od foliówki?Implantolog BytomBlack smoke? Your car is in very bad shapeRelaks w ogrodzie na wyciągnięcie rękiTerapia biorezonansowa - cóż to?Systemy EDM. Czyli Elektroniczna Dokumentacja MedycznaNa co komu geodeta? Praca i obowiązki geodety.Tłumaczenie ważnych dokumentów - czyli praca tłumacza przysięgłegoPogrzeb i kwestie religijneCzy naprawić klimatyzację jest trudno?Wymiana pompy paliwaCzy pozycjonowanie może być skuteczne?Fotowoltaika dla każdego!Kilak ciekawych faktów o zabawkach i rady, jak je kupowaćSzukasz sposobu na redukcję kosztów w firmie?


Premiery gier w Polsce (listopad 2021 r.) - najciekawsze gry na PC, PlayStation, Xbox i Nintendo Switch\nKońcówka 2021 r. obfituje w wyśmienite premiery gier. Emocje po Age of Empires IV jeszcze nie opadły, a Microsoft już proponuje nam kolejny mocarny tytuł. Forza Horizon 5, samochodowy sandboks, debiutuje już 9 listopada. W tym samym dniu na rynek trafi też wyczekiwany przez wielu manager piłkarski – Football Manager 2022. Co łączy te dwie gry? Będą one dostępne na premierę w abonamencie Xbox Game Pass! Fani strzelanek też już zapewne zacierają rączki. Od 5 listopada będzie można bowiem grać w drugowojennego FPS Call of Duty: Vanguard, a dwa tygodnie później, 19 listopada, przyjdzie pora na wojnę totalną w Battlefield 2042. O swoich fanów zadbało też Nintendo. W tym miesiącu przyszła pora na jRPG Shin Megami Tensei V i remake Pokémon Brilliant Diamond/Shining Pearl. A skoro już poruszyliśmy temat odświeżonych edycji gier… 11 listopada odbędzie się premiera GTA The Trilogy oraz The Elder Scrolls V: Skyrim Anniversary Edition 😉 „Here we go again…”\nŁowcy, zebraliśmy dla Was najciekawsze listopadowe premiery gier na PC, PlayStation, Xbox i Nintendo Switch. Serdecznie zapraszamy!\nTunche (bijatyka 2D, roguelike)\nConway: Disappearance at Dahlia View (gra przygodowa)\nWhere Cards Fall (gra logiczna)\nPrison Simulator (symulator)\nDemon Turf (platformówka 3D)\nCall of Duty: Vanguard (FPS) (przegląd ofert przedpremierowych)\nJurassic World Evolution 2 (strategia ekonomiczna)\nForza Horizon 5 (gra wyścigowa, na premierę w Xbox Game Pass)\nFootball Manager 2022 (manager piłkarski, na premierę w Xbox Game Pass)\nBlue Reflection: Second Light (jRPG)\nGrand Theft Auto The Trilogy – The Definitive Edition (gry akcji)\nThe Elder Scrolls V: Skyrim Anniversary Edition (RPG)\nTreasures of the Aegean (metroidvania)\nSynthetik 2 (gra akcji; Early Access)\nThe Waylanders (RPG)\nMarsupilami: Hoobadventure (platformówka 2.5D)\nSherlock Holmes: Chapter One (gra przygodowa)\nSurving the Aftermath (city builder; opuszczenie Early Access)\nGrow: Song of the Evertree (gra przygodowa)\nUndungeon (RPG; na premierę w Xbox Game Pass)\nBattlefield 2042 (sieciowy FPS) (przegląd ofert przedpremierowych)\nNERF Legends (FPS)\nFarming Simulator 22 (symulator rolniczy)\nAsterix & Obelix: Slap them All (gra akcji 2D)\nCricket 22 (gra sportowal opuszczenie Early Access)\nDEEEER Simulator: Your Average Everyday Deer Game (sandbox)\nPropnight (sieciowa gra akcji, horror)\nMXGP 2021 (gra wyścigowa)\nJust Dance 2022 (gra imprezowa)\nThe Smurfs: Mission Vileaf (platformówka 3D)\nAirborne Kingdom (city builder)\nSurving the Aftermath (city builder)\nKlang 2 (muzyczna gra akcji)\nBloodRayne: Revamped (gra akcji)\nBloodRayne: Revamped 2 (gra akcji)\nBattlefield 2042 (FPS multiplayer) (przegląd ofert przedpremierowych)\nDeath ‚s Door (gra akcji)\nCricket 22 (gra sportowa)\nBeyond a Steel Sky (gra przygodowa)\nThe Binding of Isaac: Repentance (roguelike)\nFootball Manager 2022 (manager piłkarski; na premierę w Xbox Game Pass)\nForza Horizon 5 (gra wyścigowa, sandbox; na premierę w Xbox Game Pass)\nGrand Theft Auto The Trilogy – The Definitive Edition (gry akcji; GTA San Andreas na premierę w Xbox Game Pass)\nFarming Simulator 22 symulator rolniczy)\nEvil Genius 2: World Domination (RTS; na premierę w Xbox Game Pass)\nWorld War Z (koopracyjna strzelanka)\nA Boy and His Blob (gra zręcznościowa)\nCupid Parasite (gra przygodowa)\nShin Megami Tensei V (jRPG)\nStar Wars Jedi Knight Collection (gra akcji)\nMarsupilani: Hoobadvnture (platformówka 2.5D)\nPokémon: Brilliant Diamond (RPG)\nPokémon: Shining Pearl (RPG)\nI jak według Was prezentują się listopadowe premiery gier na PC, PlayStation, Xbox oraz Nintendo Switch? Po bardzo mocnym październiku widać lekkie spowolnienie, ale i tak szykuje nam się bardzo mocny miesiąc!\nPoprzedni news DiRT 5 na PlayStation 4 za 79 zł na Allegro Następny news Sony PlayStation 5 Kamera HD za 169 zł w RTV Euro AGD


Ironmaxx Zorn 480g pre workout idealna przed treningówka\nLipiec 25, 2017 Lipiec 25, 2017 admin\nIronmaxx Zorn został stworzony przez niemiecki zespół inżynierów we współpracy z zawodowymi sportowcami, celem było stworzenie doskonałej przed treningówki i w pełni się to udało Ironmaxx Zorn to mocna wieloskładnikowa przedtreningówka. Główną różnicą w porównaniu do przedtreningówki Ironmaxx Upper jest wysoka zawartość substancji pobudzających oraz obecność beta alaniny. Porcja Zorn wynosi rozsądne 14g co przy opakowaniu 480g daje aż 34 porcje. W każdej porcji odnajdziemy 400mg kofeiny oraz kompleks kreatynowy Krea7 składający się jak nazwa wskazuje z 7 form kreatyny dodatkowo odnajdziemy w składzie kompleks witamin i minerałów w celu uzupełnienia ich niedoborów przed treningiem. Zorn pomoże się skupić na treningu i odnaleźć siły nawet po ciężkim dniu.\nZawarta w Zornie formuła Krea7 to formuła najnowszych form kreatyny, zwiększają one wydolność organizmu i siłę, sa szczególnie wskazane przy krótkich ale ciężkich treningach siłowych. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych form kreatyn proces ładowania nie jest już potrzebny kreatyna działa już kilka minut po zażyciu poprawiając funkcjonowanie mięśni, dodatkowo wyeliminowana została retencja wody.\nW skład Krea7 wchodzą\n– Fosforan kreatyny\n– Alfa-ketoglutaran kreatyny\n– Cytrynian kreatyny\n– Ester etylowy jabłczanu kreatyny\n– Pirogronian kreatyny\n– Wodorowęglan sodu\nIronmaxx Zorn tworzy idealny kompleks przygotowując nasze ciało do ciężkiego treningu, lepsze ukrwienie mięśni, niesamowita koncentracja i właściwa podaż witamin gwarantuje przeprowadzenie ciężkiego i owocnego treningu.\n– wysoka zawartość kofeiny 400mg na porcję\n– zawiera mieszankę kreatynową Krea7\n– substancje pompujące beta-alanina i tyrozyna\n– 34 pełnowartościowe porcje w opakowaniu\n– specjalna formuła metabolizerów zatrzyma zmęczenie i doda energii\nZorn jest dostępny w 3 przyjemnych dla podniebienia smakach. Produkt nie bazuje na składnikach pochodzenia zwierzęcego i może być stosowany przez wegetarian.\nSkład produktu Ironamxx Zorn:\nw 100g w porcji 14g\n896KJ / 210kcal\n125KJ / 29kcal\nWitamina E 25,7mg (214% RWS) 3,6mg (30% RWS)\nWitamina A 1714µg (214% RWS) 240µg (30% RWS)\nWitamina C 141,1mg (214% RWS) 24mg (30% RWS)\nNiacyna 571,4mg (3571% RWS) 80mg (500% RWS)\nkwas pantotenowy 12,9mg (214% RWS) 1,8mg (30% RWS)\nWitamina B6 3,0mg (214% RWS) 0,4mg (30% RWS)\nWitamina B2 3,0mg (214% RWS) 0,4mg (30% RWS)\nWitamina B1 2,4mg (214% RWS) 0,3mg (30% RWS)\nkwas foliowy 428,6µg (214% RWS) 60µg (30% RWS)\nD-biotyna 107,1µg (214% RWS) 15,0µg (30% RWS)\nWitamina B12 5,4µg (214% RWS) 0,8µg (30% RWS)\nŻelazo 30,0mg (214% RWS) 4,2mg (30% RWS)\nCynk 178,6mg (1786% RWS) 25,0mg (250% RWS)\nMagnez 4,3mg (214% RWS) 0,6mg (30% RWS)\nMiedź 2142,4µg (214% RWS) 299,9µg (30% RWS)\nJod 321,3µg (214% RWS) 45,0µg (30% RWS)\nSelen 117,8µg (214% RWS) 16,5µg (30% RWS)\nChrom 86,4µg (216% RWS) 12,1µg (30% RWS)\nJabłczan kreatyny 3571mg 500mg\nFosforan kreatyny 3571mg 500mg\nAlfa-ketoglutaran kreatyny 3571mg 500mg\nCytrynian kreatyny 3571mg 500mg\nEster etylowy jabłczanu kreatyny 3571mg 500mg\nPirogronian kreatyny 3571mg 500mg\nWodorowęglan sodu 2086mg 292mg\nMuscle Burn Formula\nBeta-alanina 10714mg 1500mg\nL-Arginina 8571mg 1200mg\nL-Karnozyna 3571mg 500mg\nL-Cytrulina 7143mg 1000mg\nZorn Booster Formula\nL-Tyrozyna 6786mg 950mg\nKofeina 2857mg 400mg\nResweratol 357mg 50mg\nEkstrakt imbiru 357mg 50mg\nEkstrakt czarnego pieprzu 36mg 5mg\nEkstrakt pieprzu Cayenne 21mg 3mg\nProdukt stosujemy tylko w dni treningowe, bezpośrednio przed treningiem. Porcje Ironmaxx Zorn 14g należy dokładnie wymieszać z ok 250ml wody. Nie należy przekraczać 1 porcji dziennie. Produkt nie jest wskazany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, z uwagi na wysoką zawartość kofeiny (400mg) produktu nie należy stosować późnych godzinach wieczornych gdyż może powodować problemy z zasypianiem.\nOpublikowany w PRZED TRENINGÓWKITagged ironmaxx, ironmaxx zorn, preworkout, przed treningówa


Oferta - Forte PR\nNasz zespół to jeden z bardziej doświadczonych PR TEAMów w Polsce. Zaczynaliśmy w ubiegłym wieku od pracy po drugiej stronie – czyli od czystego, prawdziwego dziennikarstwa. Dlatego wiemy czego media oczekują od public relations i jak możemy wspólnie się wspierać by osiągać cele. Przez ponad dwie dekady działaliśmy dla silnych brandów. Wiemy jak komunikować, by media chciały nas wysłuchać.\nWprowadzenie na rynek nowego produktu, który wzbudzi zainteresowanie i w efekcie się sprzeda to duże wyzwanie. Tworzymy unikatowe koncepcje komunikacyjne podkreślające walory produktu i mocne strony marki, dostosowane do wybranej grupy odbiorców. Wprowadzaniu nowości na rynek towarzyszy realizacja testów sprzętu wśród liderów opinii, wysyłek kreatywnych oraz oczywiście kontakt ze środowiskiem mediów.\nInternet to medium nieograniczonych możliwości. Tu nie tlko dziennikarze poszukują inspiracji, tu każdy może kreować własne treści. Nasze działania w tym obszarze nie ograniczają się do tworzenia treści na strony www. Budujemy internetową społeczność wokół marki i tworzymy angażujące treści. Mamy także doświadczenie w zarządzaniu reklamami w serwisach społecznościowych – przygotowujemy zarówno niewielkie akcje, jak i kampanie, obejmujące różne platformy, budowane wraz z media plannerami i domami mediowymi.\nPrzygotowujemy strategię komunikacji i prowadzimy profile marek w mediach społecznościowych. Współpracujemy z influencerami: blogerami i youtuberami, których starannie dobieramy, biorą pod uwagę dopasowanie do brandu, grupę docelową i jej zaangażowanie, zasięgi oraz kanały komunikacji, jakimi dysponują (Facebook, Youtube, Instagram, Snapchat, Twitter).\nPomagamy tworzyć content poprzez wykorzystanie własnych kanałów mediowych. Są to zarówno kanały digitalowe jak również tradycyjne np. własne wydawnictwa. Wspieramy Was we wszystkich momentach produkcji – tworzenia treści, pozyskiwania materiałów foto/wideo, korekty, składu i druku. Profesjonalne magazyny konsumenckie oraz wewnętrzne gazety firmowe nie mają dla nas tajemnic.\nChronimy i budujemy pozytywny wizerunek firm, osób i produktów. Monitorujemy i odpowiednio wcześnie identyfikujemy potencjalne zagrożenia oraz opracowujmy plan komunikacji i procedur postępowania (Crisis Manual). W sytuacji wystąpienia kryzysu, wspieramy komunikację z klientami, pracownikami, społecznością lokalną, a także zarządzamy sytuacją kryzysową w mediach. Odbudowujemy nadszarpniętą reputację.\nNie każdy jest urodzonym mówcą, ale każdy może się tego nauczyć. Szkolenie medialne jest bardzo skutecznym narzędziem w przygotowywaniu kadry kierowniczej do występów publicznych i umiejętności przekazania najważniejszych dla nas komunikatów. Współpracujemy z czołowymi dziennikarzami i operatorami kamer. Dzięki szkoleniu nie tyko dowiesz się jak zaprezentować się w wywiadzie, ale także jak tworzyć własne treści wideo, które będą inspiracją dla innych.\nWedług badań 83% kandydatów przyjmie ofertę z niższym wynagrodzeniem od firmy z silną marką. Silna marka pracodawcy pozwala zredukować rotację pracowników o blisko 30%. Z sukcesem tworzymy strategie z zakresu employer brandingu oraz komunikacji wewnętrznej. Pomagamy zwiększać zaangażowanie pracowników, a dzięki temu zwiększać zyski ich pracodawcy.


Miasto szuka chętnych do pobytu w dziennym Domu Seniora | Codziennik mławski – Mława\nMiasto szuka chętnych do pobytu w dziennym Domu Seniora\nOd jutra rozpocznie się i potrwa do 17 stycznia rekrutacja osób pragnących skorzystać z usług nowo utworzonej miejskiej placówki dla seniorów. Dom seniora będzie dostępny przez cały rok w dni robocze od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30 do 16.30 z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy.\nPensjonariuszami mogą zostać osoby, które są mieszkańcami Mławy, nieaktywni zawodowo w wieku powyżej 60. roku życia. Pierwszeństwo przy naborze będą miały osoby samotne lub samotnie zamieszkujące oraz te o niskich dochodach.\nChętni mogą się zgłaszać do siedziby Dziennego Domu Seniora w Mławie przy ul. Sienkiewicza 15/13, lub kancelarii Urzędu Miasta Mława po stosowne wnioski. Dokumenty są też dostępne na stronie internetowej Miasta Mława.\nPobyt w Dziennym Domu „Senior+” dla osób spełniających kryteria dochodowe wynikające z ustawy o pomocy społecznej jest bezpłatny. Dla osób, których dochód przekracza kryteria dochodowe ustawy o pomocy społecznej, wysokość opłaty uzależniona jest od sytuacji dochodowej i rodzinnej.\nTagi: dom seniora Dzienny Dom Seniora mława pobyt w domu seniora rekrutacja


Inteligentny zegarek Haylou LS02 Przegląd | Porównaj Poland Zakupy online\nProdukt dotarł w ciągu 12 dni, a ponieważ mieszkam w północno-wschodnim regionie, dotarł wcześniej niż sobie wyobrażałem, mieszkam w środku Ceará. Na razie produkt spełnia to, co obiecuje. W tym małym czasie używam, aby zdać sobie sprawę z dobrego żywotności baterii, ekran ma dobrą jasność i jestem zadowolony. Świetna opcja korzyści kosztowych.\nPrzybył w niecały miesiąc do Brazylii. Nie podłączyłem się jeszcze do aplikacji, ale najwyraźniej jest to bardzo piękny zegarek, materiał na bransoletkę wspaniały, bardzo wygodny. Nie jest wielkim zegarkiem, jest idealny dla mnie. Zawsze lubię zegarki Xiaomi, ten jest do prezentów. Każdy, kto ma jakieś wątpliwości, po prostu zapytaj.\nKupiłem już Solar LS05 i jestem absolutnie entuzjastyczny. Idealny zegarek na co dzień. Byłem ciekaw i raz złapałem LS02. W tym wyświetlacz jest nieco mniejszy, ale rozdzielczość jest lepsza. Również tutaj sprawa LS02 jest całkowicie wykonana z tworzywa sztucznego. W przypadku słońca wykonanego z metalu. Ale nadal lubię LS02. Impuls jest dobrze mierzony, a kroki są ok na pierwszy rzut oka. Bransoletka jest również schludnie długa, również dla silnych ramion nie ma problemu.\nHaylou LS02 estetycznie przypomina Apple Watch, chociaż w tym przypadku linie są bardziej kwadratowe i kątowe niż odpowiednik Apple, dla bardziej agresywnego i sportowego stylu. LS02 to ulepszona wersja LS01, wyposażona w większy ekran, dłuższy żywotność baterii i wyposażona w wersję Bluetooth 5.0. Smartwatch jest teraz w stanie śledzić 12 różnych trybów sportowych, działa jak podometr i obejmuje również śledzenie snu. Jak wspomniano, jest wyposażony w dotykowy ekran 1,4-calowy, o rozdzielczości do 320ppi, doskonale dostosowany do zakrzywionego szkła hartowanego 2,5 D. Bateria zapewnia żywotność baterii 30 dni w gotowości, która jest skrócona do 20 dni przy standardowym użyciu Haylou LS02 jest z pewnością interesującym produktem dla tych, którzy szukają smartwatcha o korzystnej cenie, estetycznie interesujący i wyposażony w liczne funkcje.\nProdukt dotarł już otwarty i wszystko w porządku, dostawa z Chin do mojego miasta była szybka, co było tutaj, z powodu strajku poczty. Dobry produkt, podobało mi się to, co widziałem, a teraz tylko test. Tylko punkt, którego nie znalazłem, ale wierzę, że nie, w sporcie nie ma pływania.\nNie dałem 5 gwiazdek z powodu opóźnienia. Kupiony dnia 09/12/2020 i przybył 15/01/2021. 1 miesiąc i 6 dni, ale spodziewany przyjazd był przed. Od zatwierdzenia płatności na dostawę produktu był bardzo szybki, ale 15 grudnia, kiedy był już w Brazylii i poinformował, że obiekt został już umieszczony, trwało to około 20 dni. Po tym TBM było szybko, jak udał się do Kurytyby i wkrótce po przybyciu do Salvadoru. Przeprowadziłem kilka testów i najwyraźniej działa dobrze. Puls jest cienki, ale jest dobrze dopasowany jak na zdjęciu. Warte korzyści.\nDostawa została wykonana w 6 dni roboczych po wysłaniu, nie byłem opodatkowany i przybyłem super cały... Zegar jest dość lekki, tak lekki jak na przykład zegarek Casio. Rozmiar też jest świetny. Na razie jedyne, czego nie lubię, to kilka twarzy, poza tym, że są trochę brzydkie, ale wierzę, że to ma jakiś sposób na wstawianie innych przez Apk.\nProdukt dotarł do mojego domu w ciągu 15 dni od daty zakupu. Byłem bardzo zadowolony z czasu dostawy i nie zostałem oskarżony. Produkt nie jest pakowany w plastik lub inny rodzaj ochrony, tylko samo pudełko produktu. Może być lepiej, ale nie jest uszkodzony. Zegarek wydaje się być doskonałej jakości. Teraz idę na testy.\nŚwietny produkt, spełnia wartość w zakresie od 150 do 180 co najwyżej, podstawowe opcje Haylo może uaktualnić oprogramowanie do wersji portugalskiej, więcej opcji ochrony tele, jak tylko 5, funkcje akademii lub aktywności fizycznej jest bardzo dobre działa prawidłowo połączenie bardzo dobre łatwe w użyciu, Monitorowanie snu również działa, 100% aprobuje przypominanie wody zimnej, ponieważ gorąca woda może wydawać malowanie bocznego kawałka, Bardzo dobry produkt można kupić bez strachu tylko nie spodziewać się tego samego, jak górna linia 1500 R$ jest podstawowego użytku i zobaczyć godziny odczyt wiadomości powiadomienia. Co do sprzedawcy, zajęło 7 dni, aby wysłać produkt moja płatność została zatwierdzona 2 dni po zakupie i po zatwierdzeniu kolejnych 7 dni na przyjazd do São Paulo -SP zajęło 35 dni do mojego pobytu w całości od zakupu, przyszedł prawidłowo zapakowany, Bez usterek musiałem naładować, żeby go włączyć, zajęło 3 minuty, by go włączyć i włączyć. Bardzo prosta konfiguracja, więc pobierz aplikację Haylo na Bluetooth i pojawi się nowa opcja urządzenia i gotowe jest połączone więc vc dostosować swoje preferencje, Nie byłem naładowany pamiętając tylko 1 jednostkę, Zrobiłem to dokładnie na temat mojego doświadczenia, ponieważ widziałem wielu ludzi z wątpliwościami, czy warto, aby sprawdzić produkt, czy pasuje do dwóch potrzeb, jestem szczęśliwy, bo tego się spodziewałem.\nPrzybyło w 32 po post, myślę, że trwało to dłużej, ponieważ kupiłem go pod koniec roku, ale dotarł w idealnym stanie, kupiłem go dla mojej mamy, i spodobał się jej całkiem, jakość jest bardzo dobra, interfejs pomimo że jest w języku angielskim jest dość łatwy do zrozumienia, W cenie oprogramowanie jest dobrze wykonane, do tej pory nie widziałem żadnych problemów, świetna uwaga produktowa 10/10. Dla ciekawskich, jestem z Birigui-SP.


DNP 3: Górnicze pierwiastkowanie - GÓRNIK WAŁBRZYCH\nDNP 3: Górnicze pierwiastkowanie/ 2015-03-11 09:32:02 / Dominik /\nNajmniej stabilnym pierwiastkiem znanym ludzkości jest frans. Jego istnienie trwa maksymalnie 22 minuty, a w ziemskiej skorupie fransu jest tylko 30 gramów. Frans określany jest często jako „ulotnie rzadki”.\nW koszykówce możemy doszukiwać się pierwiastka lidera, najlepiej trwającego nie 22, ale 40 minut. Czy w Górniku istnieje taki pierwiastek? Czy jest trwały, czy może, jak frans, „ulotnie rzadki”?\nNiemałe było przerażenie biało-niebieskich kibiców, gdy w protokołach meczowych w Katowicach zabrakło Piotra Niedźwiedzkiego. Środkowy Górnika, po niefortunnym lądowaniu w gąszczu banerów reklamowych, musiał zrobić sobie przymusowy odpoczynek od koszykówki.\nNiedźwiedzki, dzięki swoim słusznym gabarytom, w polu trzech sekund jest dla rywali niczym wysoki mur zakończony drutem kolczastym. Jego sama obecność pod koszem wyraźnie zwiększała efektywność obrony. Nie gorzej było w ataku, gdzie„Niedźwiedź” brylował pod względem skuteczności z gry. Gdy dorzucimy do tego tytuł najlepiej zbierającego i blokującego w lidze, bez problemu dostrzeżemy jego wartość dla zespołu.\nW I etapie Niedźwiedzki był niemal nie do powstrzymania. Wynikało to z jego wysokich jak na drugoligowy poziom umiejętności, ale też ze świetnych i praktycznie niespotykanych na tym szczeblu warunków fizycznych. W 18 z 19 meczów „Mydło” notował dwucyfrową liczbę zdobytych punktów a w 16 z 19 spotkań zaliczał podwójną zdobycz, czyli „dwucyfrówkę” w punktach i zbiórkach. Jedyny słabszy mecz w ofensywie Niedźwiedzki zaliczył przeciwko Sokołowi Międzychód, gdzie naprzeciw stanął ogromny, mierzący 217 cm Piotr Wojdyr. Występujący obecnie w Jeziorze Tarnobrzeg koszykarz zatrzymał środkowego Górnika na 7 pkt i jedynie 30% skuteczności za 2, gdzie w całym sezonie owa skuteczność wynosiła 60%. W rewanżu „Niedźwiedź” odbudował się w ataku, zdobył 22 punkty, ale zebrał bardzo słabe jak na siebie 8 zbiórek (w sezonie śr. 12.3).\nNiedźwiedzki (14) i Niesobski (10), zdj. D. Wójcikowski\nW II etapie zaczęły się dla naszego centra schody. W starciu z WKK naprzeciw stanął Marcin Kolowca, który ma za sobą przeszłość i w 1. lidze, i w PLK. Środkowy drużyny z Wrocławia był trudnym rywalem dla Niedźwiedzkiego, bo pozwolił mu jedynie na 9 „oczek” (tylko sześć oddanych rzutów za 2, trzy celne). Środkowy z Wałbrzycha za Kolowcą często nie nadążał, bo był zwyczajnie gorzej przygotowany motorycznie. To właśnie w starciu z WKK Niedźwiedzki zaliczył swój drugi najgorszy wskaźnik efektywności w sezonie (najgorszy był z Sokołem). W meczu z Albą Chorzów nasz zawodnik, nie mając godnego przeciwnika, wrócił na optymalny poziom, ale złapał kontuzję, która w trakcie pojedynku za bardzo nie dawała się jednak we znaki („Niedźwiedź” spędził na boisku ponad 30 minut).\nW dwóch meczach w Katowicach brak naszego środkowego był odczuwalny. O ile w starciu z młodą ekipą Mickiewicza nieobecność najlepszego strzelca i zbierającego udało się zatuszować, to w starciu z AZS AWF pustka w „pomalowanym” okazała się ogromna. W meczu z liderem zabrakło nie tylko punktów Niedźwiedzkiego, ale i jego obecności na „desce”, ostatecznie przegranej aż 42:18.\nNajlepszy strzelec. Najlepszy zbierający. Najlepszy blokujący. Lider w skuteczności rzutów za 2. Najwyższy wskaźnik efektywności boiskowej. Tak, Niedźwiedzki to kluczowy element wałbrzyskiej układanki, bardzo ważne ogniwo, ale czy najważniejsze?\nCo z Rafałami Glapińskim i Niesobskim? „Glapa” jest kreatorem gry, reżyserem biało-niebieskiego przedstawienia, gdzie pozostali są tylko aktorami. Czy Niedźwiedzki byłby równie efektywny, gdyby nie otrzymywał tylu dobrych podań po akcjach pick&roll od Glapińskiego?\nO tym, jak wiele dla Górnika znaczy kapitan Glapiński niech świadczy to, jak wygląda zespół pod jego nieobecność na parkiecie. Problemem biało-niebieskich od dawna pozostaje brak zmiennika dla naszego reżysera. Od kiedy z rotacji wypadł Mateusz Myślak, rolę tymczasowej „jedynki” przejmował Niesobski, który przecież jest typowym obrońcą, nie rozgrywającym. Górnik bez Glapińskiego na parkiecie jest chaotyczny i zagubiony. To też powoduje, że „Glapa” gra długie minuty (śr. 33 min w I etapie i aż 35 min w II etapie), które często przekładały się na szalenie ważne celne rzuty przez ręce, przełamujące zespół w trudnych chwilach (chociażby w Kłodzku czy w kilku domowych meczach).\nBrak Glapińskiego w decydujących momentach dramatycznego meczu w Suchym Lesie o mało nie skończył się porażką. Nasi pokonali Basket po dwóch dogrywkach za sprawą heroizmu Niesobskiego, który był w kluczowych momentach akcji boiskowym człowiekiem-orkiestrą - „Ezop” sam przekozłowywał piłkę na pole ataku i sam wykańczał kolejne akcje. Bez kreatora gry, jakim jest Glapiński, w cieniu w decydującym momencie pozostał wtedy Niedźwiedzki.\nCzy Górnik ma zatem swojego „Króla Słońce”, wokół którego kręci się życie na parkiecie? Czy tym wałbrzyskim jądrem zespołu jest statystyczny lider Niedźwiedzki, kreator Glapiński czy może łatający niedoskonałości Niesobski?\nOkreślenie „Króla Słońce” powinno być istotne, bo w niedzielę wałbrzyszan czeka bardzo trudne, kto wie, czy nie kluczowe starcie w walce o I ligę. W Aqua Zdroju zmierzymy się z sąsiadem w tabeli, Polonią Bytom, która wydaje się mieć odpowiedzi na nasze trio: Niedźwiedzkim zaopiekuje się ograny ligowiec Michał Nikiel, na popisy Niesobskiego, najlepszego strzelca Górnika w II etapie, będzie odpowiadał najlepszy strzelec ligi, Paweł Jurczyński, a w roli kreatorów gry zetrą się dwaj dobrze znający się weterani ligowych parkietów, czyli Glapiński i Marcin Ecka.\nNajmłodszym adeptom koszykówki wpaja się, że jest to sport zespołowy. I słusznie, bo to prawda. Ale czy w najważniejszej fazie sezonu, w zapalnym momencie spotkania, gdy wszystko zawodzi, piłka nie trafia właśnie do lidera? W Górniku trudno wskazać „Króla Słońce”, bo wydaje się, że tą funkcję w sezonie na zmianę wypełnia powyższe trio (jeżeli Niedźwiedzki nie wykuruje się do niedzieli, to będziemy mówić o duecie).\nW gruncie rzeczy liczba liderów jest nieistotna. Istotne jest, by w danym dniu, w kryzysowym etapie pojedynku, pierwiastek lidera, bez względu na nazwisko, nie był „ulotnie rzadki”.\nDominik - administrator gornik2010.walbrzych.pl i gornik.walbrzych.pl, autor bloga "Górnicy" (2011-2015)


Praca zdalna w podróży rowerem i motocyklem. Wywiad z Zofią Radzikowską - Uzdalnieni.pl\nPraca zdalna w podróży rowerem i motocyklem. Wywiad z Zofią Radzikowską\nStrona główna▸Zdalności▸Praca zdalna w podróży rowerem i motocyklem. Wywiad z Zofią Radzikowską\nWyprawa przez cztery kontynenty i praca zdalna – czy da się to połączyć? Rozmawiamy z Zofią Radzikowską, która ostatnie lata spędziła w podróży rowerem przez Amerykę Łacińską i motocyklem przez Azję.\nCzym się zajmujesz zawodowo i ile godzin pracujesz tygodniowo?\nJestem analitykiem danych online w niemieckiej firmie. Piszę skrypty, które śledzą aktywność użytkowników na stronach internetowych, a potem zbieram te dane i tworzę dashboardy dla marketerów, by mogli lepiej zrozumieć, jak zachowują się użytkownicy na ich stronach. Pracuję trzy dni w tygodniu po osiem godzin, z czego cztery muszę być online w czasie pokrywającymi się z godzinami pracy w Europie, żeby można było umówić ze mną spotkanie.\nCzy trudne było przekonanie pracodawcy, byś mogła pracować zdalnie z podróży? Kiedy zaczynałaś swoją wyprawę, w 2017 roku, nie było to przecież tak popularne jak dzisiaj, kiedy wiele osób pracuje online.\nMiałam wystarczające oszczędności na rok budżetowej podróży, więc nie miałam nic do stracenia. Pracowałam w Polsce, na pełen etat. Umówiłam rozmowę z szefem i powiedziałam mu po prostu: „Jadę do Ameryki Południowej, mogę kontynuować pracę, ale tylko zdalnie i tylko trzy dni w tygodniu. A jak nie, to odchodzę”. Zgodził się. Niedługo potem odezwali się do mnie rekruterzy z propozycją nowej pracy, w niemieckiej firmie. Od razu postawiłam te same warunki. Poleciałam na rozmowę rekrutacyjną na dwa tygodnie przed rozpoczęciem podróży. Podpisany kontrakt wysyłałam pracodawcy z już Belize, razem z pocztówką z żółwiem. Firmę odwiedziłam pierwszy raz po pół roku na jeden dzień, żeby poznać ludzi z teamu.\nNa początku podróżowałaś rowerem. Które kraje odwiedziłaś w ten sposób i ile kilometrów przejechałaś?\nZaczęłam od Meksyku, Belize i Gwatemali. Z Gwatemali, już bez roweru, wyskoczyłam do Kostaryki i Nikaragui. Potem, już inną trasą, wróciłam z Gwatemali do Meksyku. Stamtąd poleciałam do Kolumbii i jeździłam rowerem po tym kraju. W Ameryce Łacińskiej spędziłam w sumie rok. Przejechałam kilka tysięcy kilometrów, ale nie pamiętam dokładnych statystyk. Czasem przez obowiązki pracowe musiałam też wsiąść w autobus z rowerem, bo nie byłabym w stanie dojechać na czas do miejsca z wystarczająco dobrym internetem. Na początku miałam ambicje, by pokonać całość trasy rowerem, ale potem stwierdziłam, że nie muszę nikomu nic udowadniać czy wpisać się w jakąś księgę rekordów. Robiłam to przecież tylko dla siebie.\nFoto: Zofia Radzikowska Just a Journey\nPotem przesiadłaś się z roweru na motocykl – dlaczego?\nKiedy wcześniej jeździłam na wakacyjne wyprawy rowerowe, mój ekwipunek był bardzo lekki – poza ciuchami rowerowymi i namiotem, wystarczał jeden zestaw ciuchów na ciepłą pogodę, drugi na zimną. Teraz potrzebowałam więcej ubrań, sprzęt w góry, komputer…. Dopóki jechałam po płaskim, było w miarę lekko, ale płasko najczęściej oznacza nudno. W górach waga roweru dawała mi mocno w kość. W takim terenie miałam mały zasięg kilometrowy i często cztery dni nie pozwalały często na dojechanie do miejsca z internetem. Poznałam wtedy motocyklistę, który dziennie pokonywał kilkaset kilometrów, a po przyjeździe do hostelu nie był tak padnięty jak ja. Naszła mnie refleksja, że zazdroszczę mu tej wygody. Oczywiście, podróż jest tym fajniejsza, im wolniej podróżujesz i im mniej cię oddziela od otoczenia. Motocykl jednak pod tym względem jest wciąż lepszy niż samochód. Ma ducha przygody i wyzwania. Tyle że ja nigdy wcześniej nie jeździłam, nawet skuterem.\nWróciłam do Polski, zrobiłam prawo jazdy kategorii A, kupiłam motocykl i cały sprzęt. Wzięłam kilka lekcji offroadu i na torze, a potem pojechałam na dwa miesiące do Hiszpanii, gdzie przeprowadził się mój trener jazdy offroad. Mimo, że dalej daleko mi było do doświadczonych motocyklistów, stwierdziłam, że reszty nauczę się po drodze. Ruszyłam w podróż do Azji, która zajęła mi prawie dwa lata.\nW północnej Europie panowała zima, więc z Hiszpanii wzięłam prom do Włoch, a stamtąd do Albanii. Przez Macedonię i Bułgarię skierowałam się do Turcji, skąd odbiłam na chwilę do Gruzji. Potem jechałam przez Iran, Pakistan, Indie, Myanmar, Tajlandię i Kambodżę. W tym ostatnim kraju zastał mnie wybuch pandemii. Krążyły plotki o zamknięciu granic, a Kambodża nie była – że tak powiem – moim pierwszym wyborem na spędzenie światowego kryzysu zdrowotnego. W pośpiechu wróciłam więc do Tajlandii. A tak właściwie wróciliśmy, bo od jakiegoś czasu podróżowałam z chłopakiem poznanym w Iranie. On podróżował vanem, ja motocyklem, nie jeździliśmy razem, ale podróżowaliśmy do tych samych miejsc. W Tajlandii, na wyspie Ko Chang, wynajęliśmy chatkę na praktycznie pustej plaży. Spędziliśmy tam jeden z najlepszych lockdownów, jakie można było sobie wyobrazić.\nA gdzie jesteś teraz?\nW Hiszpanii, już od półtora roku. Wróciłam do Europy, gdy ta zaczęła się otwierać, w lipcu 2020 roku. Najpierw mieszkałam w małej społeczności w Andaluzji, potem przeprowadziłam się do miasteczka nieopodal zdominowanego przez hipisów i kulturę alternatywną. Cały czas pracuję dla tej samej firmy.\nJaki sprzęt do pracy woziłaś ze sobą?\nZwykle wystarczał tylko laptop i słuchawki. Sprawa skomplikowała się w północnym Pakistanie – przewróciłam motycykl tak niefortunnie, że pękł mi ekran komputera. Jedynym dostępnym rozwiązaniem było kupno monitora z wejściem HDMI. I tak jeździłam przez miesiąc z tym dużym ekranem. Dopiero z Indii poleciałam po nowy komputer do Europy – bałam się, że przy wysyłce sprzętu mógłby on utknąć na cle, o czym słyszałam od wielu znajomych podróżników. Ale z tym monitorem miałam też i inne przygody. W północnym Pakistanie są częste przerwy w dostawie prądu, nie ma go we wsiach nawet przez pół dnia. Nie mogłam wtedy pracować, bo co z tego, że miałam super baterię w laptopie, skoro monitor musiał być stale podłączony do prądu? Nauczona tym doświadczeniem zdecydowałam się na komputer z ładowaniem na USB-C i od razu kupiłam sobie do niego powerbanki. Kilka razy się przydały.\nMówisz o brakach w dostawie prądu – a jak było w podróży z internetem? Jakich prędkości potrzebujesz do pracy?\nDobry transfer potrzebny jest mi głównie na calle z udostępnianiem ekranu. Od początku pandemii coraz więcej osób pracuje zdalnie i mam wrażenie, że ludzie uświadomili sobie, że użycie kamerki zmienia jakość komunikacji – przez co wymagania dotyczące transferu wzrosły. Wcześniej, gdy nie używaliśmy kamerek, wystarczało mi 2 Mbps downloadu i 1 Mbps uploadu. Teraz potrzebuję optymalnie 7/5 Mbps, ale czasem daję radę na słabszym. Chyba że prowadzę szkolenia – wtedy szukam jak najlepszego łącza. Na szczęście współpracownicy, a nawet klienci są wyrozumiali, bo wiedzą, jak żyję. Ale paradoksalnie, czasem zdarzały się sytuacje, że ja w małej wsi na końcu świata miałam lepszy internet niż koledzy w Niemczech. I to im, a nie mnie, zrywało połączenie.\nPolegałaś na sygnale komórkowym czy raczej na Wi-Fi?\nI na jednym, i na drugim. Oczywiście zawsze kupowałam lokalne karty SIM, opłacają się, nawet jeśli jest się w jakimś kraju przez tydzień. Nabycie jej to jedna z pierwszych rzeczy, jakie robię po wjeździe do kraju. Miałam ze sobą też międzynarodową kartę World SIM, której użyłam kilka razy w sytuacjach awaryjnych, kiedy po wjeździe do nowego kraju stara karta nie działała, a z zakupem nowej miałam problemy. Co ciekawe, często okazywało się, że sygnał 4G był lepszy od Wi-Fi. Tak było szczególnie w Azji, gdzie dużo pracowałam na internecie mobilnym. Z każdym rokiem będzie on coraz lepszy.\nGdzie zatrzymywałaś się na czas pracy? Jak pod tym kątem szukałaś miejsc noclegowych?\nW Ameryce Łacińskiej dużo korzystałam z hosteli, a na trasie z azjatyckiej z hoteli, bo hosteli nie ma tam aż tak dużo. Kiedy poznałam Romana, który miał vana z baterią słoneczną, często pracowaliśmy pod zadaszeniem sprzed samochodu. Wybór miejsca do pracy jest jednym z trudniejszych zadań w podróży, bo musisz dowiedzieć się, czy jest internet tam, gdzie cię jeszcze nie było. Staram się filtrować recenzje na Bookingu czy w innych serwisach po słowie „internet” albo „Wi-Fi” oraz raczej unikać dużych hosteli, gdzie sieć może być przeciążona. Na miejscu, przed zameldowaniem, zawsze idę do mojego nowego pokoju z aplikacją Speed Test i sprawdzam prędkość internetu w tym miejscu.\nJaki kraj w twojej podróży był najlepszy, a jaki najgorszy do pracy zdalnej?\nNajgorsze były północny Pakistan i północne Indie z ciągłymi problemami z elektrycznością i internetem. Już lepiej było w Iranie, tyle że tam trzeba było przez cały czas korzystać z VPN-u. Najlepszymi krajami były dla mnie Kolumbia i Tajlandia – było tam dużo miejsc z WiFi oraz szybki internet mobilny z bardzo dobrym zasięgiem. Meksyk trochę mnie rozczarował – spodziewałam się dobrego internetu, ale często mi go tam zrywało.\nZ którym przesunięciem czasowym wolałaś pracować – w Azji czy w Amerykach?\nDużo więcej mogłam skorzystać w strefach czasowych Ameryki Łacińskiej. Zaczynałam pracę wprawdzie o piątej albo szóstej rano, ale kończyłam już o trzynastej i miałam jeszcze pół dnia, żeby coś zrobić. W Azji musiałam być dostępna w pracy dopiero po południu, więc poranki miałam bardzo leniwe, przez co marnotrawiłam dużo czasu. Poza tym, przez to, że moi współpracownicy pisali do mnie podczas swoich godzin pracy, które u mnie wypadały na wieczór, często siedziałam do późna. Przez to Azję wspominam o wiele bardziej pracowicie.\nJakie masz rady dla osób, które chciałyby zostać cyfrowymi nomadami?\nDzisiaj na pewno jest z tym łatwiej, ale kiedyś największym wyzwaniem było poproszenie pracodawcy o możliwość pracy zdalnej z podróży. Dobrze umówić się na pierwszy miesiąc próbny i dawać sobie na bieżąco feedback, żeby przekonać się, czy kooperacja w takich warunkach się sprawdza. Polecam też mieć jak najbardziej elastyczny kontrakt – ja bardzo sobie cenię to, że rozliczam się z pracodawcą za konkretną liczbę godzin. W podróży zawsze coś potrafi się zmienić, wtedy po prostu wystawiam fakturę za krótszy czas pracy. Jeśli chcesz czegoś więcej niż tylko być w ciepłym kraju i mieć wolne weekendy w ładnym miejscu, to nie polecam pracować przez pięć dni w tygodniu. Układ, jaki ja mam, czyli trzy dni pracy, przy aktywnej podróży wydaje mi się być idealny.\nRelacje oraz zdjęcia z podróży Zosi można zobaczyć na jej stronie na Facebooku Just a Journey albo na jej Instagramie.


Siły zbrojne – lotnictwo Wojska Polskiego,\nPaweł Niemiec, ps. Poppet (ur. 25 listopada 1913 w Cieszynie, zm. 11 maja 1985 w Buenos Aires) – major pilot Wojska Polskiego, major (ang. Squadron Leader) Królewskich Sił Powietrznych.\nBył synem fabrykanta mebli. Ukończył Państwowe Gimnazjum Matematyczno-Przyrodnicze w Cieszynie. Od stycznia 1934 roku uczył się w Szkole Podchorążych Lotnictwa w Dęblinie, którą ukończył w 1936 roku ze stopniem podporucznika pilota myśliwskiego. O jego promocji na podporucznika pilota informował m.in. wydawany w Ustroniu „Poseł Ewangelicki”.\nNastępnie służył w 123 eskadrze myśliwskiej 2 pułku lotniczego w Krakowie. Od jesieni 1937 roku był instruktorem – dowódcą plutonu w szkolnego w Dęblinie. We wrześniu 1939 ewakuował się do Rumunii, a następnie do Francji a w 1940 do Wielkiej Brytanii, gdzie przeszkolił się w lataniu na samolotach brytyjskich. 1 września wstąpił do 17 dywizjonu RAF, w którym latał do lutego 1941 uzyskując jedno pewne – jedno zespołowe zestrzelenie oraz uszkadzając dwie kolejne maszyny wroga.\nKasztura Grzegorz, Oficer, myśliwiec, dowódca, "Kalendarz Cieszyński 2006", Cieszyn 2005, s. 111-113.\nTę stronę ostatnio edytowano 21 kwi 2019, 17:46.