29-03-09, 22:26 #1\nTaki Topic już tu kiedyś był , ale zniknął !\nNa szczęscie zachowałem swoje teksty z tego topicu i zamieszczam je ponownie.\nDziś jestem na 100% zdrowy , więc można z tego wyleźć !\nZ perspektywy tych kilku lat polecam tym których urolodzy i antybiotyki nie potrafią wyleczyć by zastosowali Stanford Protocol i na wszelki wypadek jak to jednak nie napięcia to radzę sie zdrowo odżywiać a nasz genialny organizm sam sobie poradzi !\nStyczeń 2007 .\nPostaram się w miarę szczegółowo opisać rozwój i leczenie mojej choroby wierząc, że komuś pomogę, dodam nadziei, lub wskażę drogę wyjścia ! Dzięki dobrej znajomości języka angielskiego w swoich zmaganiach z choroba nie byłem zdany tylko na informacje z polskich źródeł, mogłem też wyjechać do USA na badania i leczenie.\nJesienią 2004 roku pojawił się u mnie ból jakby pęcherza i towarzyszące mu częste oddawanie moczu. Zignorowałem te dolegliwości i dopiero gdy ból przeszkadzał mi w spaniu udałem się do lekarza a ten przypisał mi Dikoflen w czopkach i jakieś antybiotyk.\nDolegliwości ustąpiły po kilkunastu dniach pozwalając mi na kontynuację szaleńczego tępa pracy gdzie stres i napięcia działały na mnie jak narkotyk.\nW okolicach przełomu roku 2004/2005 dopadły mnie bóle odbytu , których przyczynę lekarze nie potrafili zdiagnozować mimo dwóch rektroskopi. Męczyło mnie to aż do wiosny 2005. Pod koniec stycznia 2005 znowu pojawił się podobne dolegliwości pęcherza, które jednak po zastosowaniu podobnej kuracji antybiotykowej i przeciwzapalnej, znowu ustąpiły. Ty razem jednak trwało to dłużej dodatkowo brałem też Dalfaz Uno, zrobiłem też badania na bakterie w moczu i nasieniu, które jednak nic nie wykazały. Po około 5 tygodniach znowu przeszło. Na początku lata ustąpiły mi też bóle odbytu jednak ponownie pojawiły się bóle jakby pęcherza z częstym oddawaniem moczu. Dodatkowo miałem uczucie jakby mi cos w kroczu urosło jakbym miał tam piłeczkę golfową.\nZaczęła się moja wędrówka po urologach seria badań by wykryć bakterie i faszerowanie mojego organizmu przeróżnymi antybiotykami. Urolodzy zdiagnozowali u mnie tzw. Prostatodynię czyli przewlekłe zapalenie prostaty. Kilka badań moczu i nasienia nie wykazało jednak bakterii poza pojedynczymi.\nPod koniec sierpnia ból był tak mocny , że nie mogłem spać i normalnie funkcjonować. Wraz z narastaniem paniki, spinaniem mięśni brzucha i dna miednicy również i ból narastał oraz pojawiał się w nowych miejscach. Pierwszym nowym bolesnym miejscem było od sierpnia krocze.\nOrdynator urologii w Opolu, który leczył mnie prywatnie przyjął mnie na oddział i zaaplikował mi dożylny antybiotyk biodacynę. Zrobiono mi kolejne badania między innymi również na chalmydię i mykoplazmę, krew, mocz i znowu nic żadnych bakterii !\nPobyt w szpitalu podziałał na mnie uspokajająco i po tygodniu gdy bóle trochę odpuściły wróciłem do domu.\nPod koniec września dodatkowo pojawiły się u mnie bóle penisa u jego wierzchołka. Byłem zrozpaczony, a kolejny dziesiąty urolog- profesor z Wrocławia skwitował moje dolegliwości stwierdzeniem „musi się pan nauczyć z tym żyć”. W podobnym tonie wypowiedział się ordynator szpitala urologicznego z Katowic. Byłem zrozpaczony brakiem pomocy, panikowałem i modliłem się o powrót do zdrowia !\nNie ustawałem w poszukiwaniu przyczyn, zrobiłem sobie rezonans lędźwi, które mi od kilku lat dokuczały, sądząc, że może to od kręgosłupa, zrobiłem też tomograf jamy brzusznej, kamerą wjechali mi do cewki aż do prostaty (miałem po tym fatalne pogorszenie), szereg badań USG w tym głowicą do odbytniczo, sporo badań krwi na różne choroby np. na boleriozę a nawet na HIV, badania na nietolerancje laktozy i glutenu i jeszcze kilka innych !! Zrobiłem kilka dodatkowych posiewów z moczu i nasienia a nawet jeden z wymazu z wyciśniętej prostaty. W dwóch z tych posiewów pojawiły się nawet liczne bakterie Stachylococusy, ale wg mikrobiologów one nie mogły być czynnikiem chorobotwórczym. Mimo to zajadałem celowane na te bakterie i niecelowane antybiotyki przez wiele miesięcy , przeróżne ! W zasadzie bez rezultatu.\nSzukałem pomocy w medycynie alternatywnej: akupunktura , różne suplementy (vilkakora, alveo, prostata-Q itp.), irydologia, homeopatia, terapia energotonowa (elektryczna stymulacja), psychoterapia, kręgarz, terapia wywarem z brokół -(http://www.chronicprostatitis.com/broccoli.html).\nPróbowałem też cos w rodzaju tzw Manilia Protocol czyli regularne masowanie prostaty przy braniu antybiotyków.\nNikt i nic mi nie pomagało, moja rozpacz się pogłębiała, ale nie ustawałem w poszukiwaniach.\nW internecie polskim najpierw znalazłem opis uzdrowienia Zbycha http://www.po40.pl/forum.php?id=279 potem znalazłem stronę USA http://www.chronicprostatitis.com tam dowiedziałem się o dr. David Wise i jego teorii co do przyczyn moich dolegliwości. Dr. Wise psycholog z uniwersytetu Stanford sam cierpiał na prostatodynię ponad 10 lat. Z forum na tej stronie dowiedziałem się, że wiele osób wyszło z tej choroby po zastosowaniu tzw terapii „Stanford Protocol” opracowanej przez dr. Wise i dr. urologii Rodney Anderson też ze Stanfordu. Wiecej info znajdziecie na stronie : http://www.chronicprostatitis.com/spasmtx.html\nZamówiłem ich książkę „A Headache in the Pelvice” - AHiP czyli w tłumaczeniu „Utrapienie w dnie miednicy”.\nMoim zdaniem każdy powinien ja przeczytać.\nW Listopadzie 2005 skontaktowałem się z dr. Wise telefonicznie. Poradził mi by zrobić TEST polegający na braniu przez kilka dni po 2 mg Relanium (lek rozluźniająco uspokajający) co 4 godziny. Po 2-3 dniach dolegliwości niemal całkowicie ustąpiły, stał się cud ! Wtedy przestałem brać Relanium i szybko zabrałem się do odrabiania zaległości. Niestety po kilku dniach wróciłem skąd wyszedłem. A po kilku następnych dniach czułem się jeszcze gorzej. Wg. Dr. Wise tak miało właśnie być i to typowy objaw świadczący o tym ,że przyczyną moich dolegliwości (podobnie jak większości pacjentów z zapaleniem prostaty) są niekontrolowane napięcia mięśni dna miednicy, które powodują skracanie mięśni i ucisk na nerwy oraz na narządy. Dopiero wtedy zorientowałem się, że non-stop funkcjonuje na spiętych pośladkach oraz kroczu i , że gdy się skoncentruję to pośladki z trudem potrafię wyluzować, z kroczem było to jednak dużo trudniejsze. Skojarzyłem też, że dwa pierwsze ataki jakie miałem nastąpiły po intensywnym seksie podczas, którego tak spinałem mięśnie dna miednicy że udawało mi się zablokować orgazm, doprowadzając nawet do przerwania i rozłożenia wytrysku na dwie raty ! Nigdy wcześniej nie zwróciłem uwagi na moje napięte pośladki więc nie wiem czy ból był skutkiem tych napięć czy też napięcia pojawiły się w reakcji na ból. Nie rezygnując z antybiotyków od listopada zacząłem stosować się do zasad dr. Wise opisanych w książce i w internecie. Nie byłem przekonany, że to jest słuszna diagnoza i terapia, ale nie miałem nic do stracenia.\nTymczasem listopad i początek grudnia 2005 to był mój koszmar. Spałem co drugą lub trzecią noc gdy padłem z wyczerpania. Ból mnie roznosił , to był prawdziwy horror, myślałem nawet o śmierci jako o jedynym wybawieniu z tego piekła. Błagałem Boga o pomoc i starałem się nie tracić nadziei , że nie zapomniał o mnie !\nNa styczeń zaklepałem sobie tygodniowy pobyt w klinice dr. Wise z wcześniejszym badaniem na urologii w Uniwersytecie Stanford u dr. Andersona. Dalej śledziłem internet w nadzieji na jakieś cudowne rozwiązanie, a do końca połowy grudnia brałem jeszcze antybiotyki ! Mimo, że test na nietolerancje glutenu i laktozy był negatywny zdecydowałem się ograniczyć spożywanie produktów z tymi składnikami. Na necie znalazłem kilka relacji jednoznacznie wiążących dolegliwości z tymi nietolerancjami. Wyczytałem też , że niektórym pomaga „Prieliv” czyli jakby odkwaszacz, coś na wapnie. Poszukałem odpowiednika w Polsce. 30 Grudnia kupiłem Alkala-N , wydaje mi się , że faktycznie mi to pomagało. Suma sumarum przełom 2004/2005 był przełomem w mojej chorobie bo dolegliwości mi się zmniejszyły o jakieś 20-25%. 4 Stycznia leciałem do Dr. Wise na szczęście w nieco mniejszych boleściach. Na Stanfordzie dr. Anderson masował mi prostatę , pobrał z niej wymaz i zaraz poszedł na mikroskop. Z badań wymazu z prostaty wykluczył bakterie, których nie znalazł, miałem tez dobrze poniżej normy zawartość leukocytów informujących o stanie zapalnym. Anderson nie znalazł w moich mięśniach dna miednicy punktów spustowych. Wg, niego wskazanie miałem na IC czyli zapalenie śródmiąższowe pęcherza, które jednak wg niego ma podobną genezę do przewlekłego zapalenia prostaty i podobnie się to leczy !\nW klinice Dr. Wise spotkałem 10 innych cierpiących w tym jedna kobietę. Jeden zrozpaczony facet był już nawet po usunięciu prostaty co nie zlikwidowało jego dolegliwości.\n2-3 młodych facetów nabawiło się tych dolegliwości po operacji np. wyrostka lub po wypadku samochodowym. Inny był nawet w Chinach na wstrzykiwaniu bezpośrednio do prostaty antybiotyków i tez bez rezultatu był on w klinice już drugi raz bo po całkowitym wyleczeniu po stresie w pracy i rozwodzie z żoną wróciły mu kłopoty. Pobyt w klinice to terapia polegająca na kilku godzinach treningu relaksacji, codziennych masażach w tym rektalnych punktów spustowych przez jednego z najlepszych specjalistów Tima Sawyera (ten z kolei znalazł mi kilka punktów spustowych wokół prostaty) oraz ćwiczenia rozciągania mięśni dna miednicy. Podczas pobytu nie zanotowałem poprawy. Jednak po powrocie stosując systematycznie terapie „Stanford Protocol” dość szybko zacząłem odczuwać stopniową poprawę. Już na początku 2006 roku pozbyłem się bólu penisa. Poprawa przychodziła na zasadzie dwóch kroków do przodu i jeden w tył a czasami nawet i dwa w tył. Pod koniec lutego 2006 zaczęły mi się pojawiać pojedyncze godziny bez lub prawie bez dolegliwości. Stopniowo tych godzin przybywało, a i godziny z bólem były bardziej znośne . Dalej jednak poszukiwałem jakiejś bardziej klasycznej przyczyny i pod koniec stycznia byłem zrobić badanie na nietolerancje laktozy polegające min. na wypiciu szklanki koncentratu laktozy. Badanie nie wykryło mi tego schorzenia, ale na drugi dzień dostałem silnego pogorszenia które trwało kilkanaście dni. Choć moja dieta bezglutenowa i bezlaktozowa nigdy nie była super ścisła to\njednak stosuję ją do dziś. Nie mogę wykluczyć zwłaszcza po tym doświadczeniu z silnym nawrotem po wypiciu szklanki laktozy, że w moim przypadku przyczyna tkwi w układzie trawiennym.\nPodobnie stosuję do dziś od półtora roku ćwiczenia rozciągające i dwa razy w tyg masaż fizjoterapeuty skoncentrowany na okolicach miednicy. Gdy dolegliwości były jeszcze silne pomagało mi stanie w rozkroku z wyluzowanymi pośladkami. Odwiedziłem kilku fizjoterapeutów i od każdego cos tam się nauczyłem. Zwracam uwagę na prawidłowa postawę stojąca i siedzącą. Staram się raz na dzień relaksować przy specjalnych taśmach audio , cos w rodzaju treningu autogennego Schultza. Zauważyłem bardzo dużą korelacje między kontrolą spinania tzn. pozbywania się niekontrolowanego spinania mięsni dna miednicy a dolegliwościami. Zależność w moim przypadku była niemal idealna. Dopiero w drugiej połowie 2006 roku potrafiłem zidentyfikować napięcia krocza i stopniowo zacząłem panować nad nimi!\nWydaje mi się , że ze wszystkich suplementów i leków najlepiej na mnie działały Relanium, które sporadycznie zwłaszcza na noc brałem (5mg) , suplementy z kwercetyną (quercetin) zwłaszcza dostępne w Polsce wapno z kwercytyną, oraz sprowadzony z USA Cysta-Q.\nGdy mocno cierpiałem lekką ulgę przynosiły mi tez leki rozkurczające mięśnie prążkowane np. Baklofen i Sirdalud.\nDziś jestem wyleczony w 95% a może i więcej bo ta przewlekłość spowodowała , że jestem chyba przewrażliwiony na wszelki sygnały z okolic pęcherza i krocza.\nCzęstotliwość moich mikcji zmniejszyła się średnio do 4-8 dziennie , piję więcej wody około 2 L /dobę więc sikam po 300-400 ml a czasami jak przetrzymam to nawet i powyżej 600. W nocy wstaje max 1 raz. Dyskomfort nie ból w pęcherzu i kroczu zaczynam odczuwać dopiero gdy mi się nazbiera ok. 250 ml w pęcherzu. Wszystkie inne dolegliwości to już historia. Najważniejsze , że systematycznie cały czas mój stan zdrowia się poprawia.\nNie wiem niestety co mi pomogło wiem na pewno że nie pomogły mi antybiotyki i inne leki urologiczne typu alfablokery.\nWydaje mi się, że mogą być 4 główne przyczyny tych dolegliwości :\n1.Napięcia mięśni od stresu ( od napięć i stresu powstają też punkty spustowe).\nSkracające się od napięć mięśnie uciskają nerwy lub narządy i nas boli.\nJest sporo przypadków pojawienia się tej choroby w skutek spinania z bólu mięśni po bolesnym upadku lub operacji okolic dna miednicy.\n2. Dietetyczne jakaś nietolerancja pokarmowa lub upośledzenie pracy\njelit powodujące przenikanie czegoś do pęcherza co go podrażnia.\n3. Psychika, a w zasadzie podświadomość . Jest teoria wg której nasza podświadomość potrafi wywołać niedokrwienie narządów lub nerwów i tym spowodować ból po to by odwrócić nasza uwagę od czegoś innego co nam szkodzi np. intensywnej i stresowej pracy.\n4. Fizyczne uszkodzenie - ucisk nerwów w okolicy miednicy i dolnej części kręgosłupa spowodowany głównie wadliwą postawą i siedzeniem. Ta okolica z mechanicznego punktu widzenia to najbardziej obciążony element naszego organizmu i w dodatku bardzo mocno unerwiony i zapchany wieloma ważnymi narządami . Więc o dolegliwości bardzo łatwo.\n5.Jakieś robactwo w tym oczywiście bakterie, ale u mnie to chyba odpada skoro poprawa zaczęła przychodzić dopiero po odstawieniu antybiotyków. Piszę chyba bo nie mogę wykluczyć , że zdrowa dieta mogła podnieść odporność mojego organizmu na tyle że sam stopniowo zwalczył bakterie ( których jednak nie można było znaleźć). Dieta sprowadziła się do preferowania jak najmniej przetworzonej żywności , rezygnacji z glutenu i laktozy , nie mieszaniu w jednym posiłku białek z weglowodanami oraz popijaniu (tylko woda) na 0,5 godziny przed, lub 1 godzinę po jedzeniu.\nZa tym , że przyczyna tkwi w mięśniach i nerwach a nie robalach przemawia tez fakt , że dolegliwościom prostaty czy pęcherza często towarzysza bóle np. lędźwi , pachwin, ud i innych narządów do których nerwy przechodzą przez dno miednicy !\nNa koniec ponieważ na Polskich forach dominują bakterie jako przyczyna dolegliwości chcę Wam zwrócić uwagę, że na amerykańskich stronach przeczytałem artykuły – sprawozdania z badań lekarzy z których wynika , że antybiotyki działały w przypadku tej choroby tylko jak placebo , oraz że zdrowi ludzie tzn. bez dolegliwości mają wcale nie lepszą florę bakteryjną w moczu czy nasieniu. Nie wykluczam bakterii jako przyczyny, ale to nie jest przypadek, że antybiotyki w zasadzie nie pomagają. Branie antybiotyków miesiącami negatywnie wpływa na wątrobę, trzustkę, jelita i może je nawet trwale uszkodzić ! Mówi się , że antybiotyki trudno penetrują prostatę i dlatego ciężko zabić bakterie, ale ja w USA poznałem faceta , który właśnie dlatego poleciał do Chin gdzie wstrzykują igłą antybiotyki bezpośrednio do prostaty, ani jemu ani jego kolegom to nie pomogło a Stanford Protocol mu pomógł.\nUrologom najłatwiej jest wypisać receptę na pigułki bo poza tym potrafią jeszcze tylko ciąć skalpelem ! Po części sami się do tego przyczyniliśmy bo i dla pacjentów łyknięcie tabletki jest najwygodniejszą formą leczenia ! Wierzcie mi wielokrotnie opadałem z sił i chęci do systematycznych ćwiczeń , relaksacji i masaży, tabletki przy tym to małe piwo !\nDałem jednak radę wiem, że może mi to świństwo wrócić, ale wiem już na pewno, że można sobie z tym poradzić !\nZapomniałem napisać , że z suplementów jadłem jeszcze olej tłoczony na zimno z dyni i lnu (ten zawiera Omege 3 którym w USA np. leczy się depresje). Zamiast pieczywa jadłem też kaszę gryczanej i jaglanej bo nie zawierają glutenu. Odstawiłem uwielbiane soki , cytrusy , słodycze kawę a nawet herbatę !\nWiem , że to wygląda na masochizm , ale byłem zdesperowany a po 2-3 miesiącach to da się przyzwyczaić do nowych nawyków żywieniowych ! Teraz już sobie trochę folguję.\nChce też zwrócić uwagę na bardzo istotny z punktu widzenia terapii „Stanford Protocol” Dr Wise (psycholog), mianowicie na relaksację. Moje doświadczenia potwierdzają, że relaksacja paradoksalna oraz tzw. „minute to minute” jest bardzo pomocna. „M to M” to luzowanie mięśni i panowanie nad nimi w każdej chwili gdy tylko się nam o tym przypomni. Do relaksacji paradoksalnej nie koniecznie trzeba mieć taśmy Dr Wise one moim zdaniem są bez rewelacji . Takie tam gadanie : odpręż się, wyluzuj , zaakceptuj , bądź cierpliwy , nie zasypiaj , skoncentruj się itp. W dodatku bez podkładu muzycznego . Bardzo fajna może być do tego celu płyta Małgorzaty Rakowskiej córki A. Rakowskiego http://www.ctm.home.pl .\nOkazuje się że te „a może 100% wyleczenia „ to był nadmiar optymizmu spowodowany chwilową poprawą.\nLekka nawrotka sprowadziła mnie na ziemię. Tak wiec z dzisiejszej perspektywy oceniam swój stan z chwili pisania mojego głównego postu na max 95% !\nJednak mój stan poprawia się systematycznie aczkolwiek sinusoidalnie !\nMam nowe spostrzeżenia !\nOtóż pod koniec Września zrobiłem sobie test Elisa (immunologiczno-alergiczny IgG4) wykrywający nietolerancje pokarmową, które powodują reakcje opóźnione (często objawy nie są widoczne przez kilka dni), powodujące szereg symptomów, często pozornie ze sobą niepowiązanych. Biorą w niej udział swoiste przeciwciała IgG4.\nFragment z obszernej diagnozy:\nUszkodzona śluzówka jelit powoduje naruszenie naturalnej bariery ochronnej środowiska wewnętrznego organizmu. Do krwioobiegu przedostają się wówczas nie w pełni strawione pokarmy i toksyny, powodując zaburzenia homeostazy całego organizmu i prowokując procesy zapalne na tle immunologicznym . U Pana Andrzeja obecnie proces zapalny obejmuje gruczoł krokowy i przewód pokarmowy.\nLekarz zalecił mi jeszcze zbadanie kału na Candidę. Z dwudniowego posiewu (zalecany jest 7 dniowy) wyszły mi nieliczne Cadida dostałem tez antybiogram . Byłem zaskoczony ze grzyba zwalcza się antybiotykami !\nZ Elisy wyszło mi że sporo pokarmów nie toleruję , a szczególnie silnie reaguje na kazeinę (białko ) oraz cytrusy i migdały.\nZaraz po badaniu wyjechałem na 7 dni do Tunezji : pływanko , biegi , relaks w słoneczku i dieta pełna warzyw.\nTotalnie odstawiłem wszystko co związane z mlekiem ! Czułem się super powiedzmy na 97 procent a kilka dni po powrocie jeszcze troszkę lepiej ! W Polsce zacząłem jeść więcej węglowodanów zwłaszcza kaszy gryczanej i jaglanej więcej mięsa a mniej warzyw ! Po tygodniu mi się pogorszyło znowu i to nawet sporo powiedzmy , że spadłem na 90 %. Akurat dostałem zamówiona przez Amazon ksiażke „PH Miracle”.\nW książce na przyczynę wielu chorób w tym i prostatis wskazuje się zakwaszenie organizmu spowodowane złą dietą , stresem i candidą lub innymi grzybami. Recepta na odkwaszenie to oprócz chemicznych alaklizerw dieta warzywna bo prawie wszystkie warzywa alkalizują w przeciwieństwie do białek i węglowodanów !\nPonieważ pierwszy i największy skok poprawy samopoczucia prawie dwa lata temu miałem po zażyciu chemicznego alaklizera Alkala-N to postanowiłem zastosować taką dietkę ! Moje jedzonko to w 80% warzywka surowe i gotowane ! Poprawa przyszła niemal z dnia na dzień !!!! Książka zaleca przez pierwsze kilka tygodni życie na samych warzywach a dopiero potem w 80% , ale ja nie jestem takim ortodoksem a poza tym mozno ograniczyłem cukry i inne węglowodany już ponad rok temu.\nPapierkiem lakmusowym załączonym do Alkala-N sprawdzałem PH moczu i zauważyłam , że gdy PH moczu bliskie jest obojętnego nie mam zupełnie żadnych objawów a gdy PH jest kwaśne lub zasadowe to podrażnia mi lekko pęcherz przy jego wypełnieniu od około 300 ml.\nPo kilku dniach tak radykalnej diety i poprawy postanowiłem pierwszy raz od prawie 2 lat wziąć antybiotyk Nystatyna - taki ponoć bardzo nieszkodliwy bo się prawie nie wchłania do krwi . Ten antybiotyk wyszedł mi z posiewu na candidę! Miałem go zapisanego już od miesiąca, ale dopiero pod wpływem „PH Miracle” zdecydowałem się go wziąć ! Może dlatego , że niektóre antybiotyki chwilowo niszczą candidę to niektórym w tym i mi okresowo było lepiej po np. jak mi po biseptolu lub neolicynu. Potem wszystko wraca bo generalnie antybiotyki zabijają bakterie a one zjadają grzyby , które na cukrowej pożywce jaką im dostarczamy odrastają szybko!\nPo dwóch dniach brania Nystatyny miałem zero objawów czyli 100% zdrowia potem troszkę się pogorszyło powiedzmy na 97%. Brałem ten antybiotyk 8 dni, nie wiem czy mi pomógł on czy restrykcyjna dieta jaką równolegle prowadziłem !\nDalej staram się rano i wieczorem rozciągać mięśnie dna miednicy , ale coraz bardzie przekonuje się do przyczyny związanej z układem pokarmowym . Zakwaszenie organizmu złą dietą i stresem ma sens, może dlatego wielu ludziom poprawia się po jodze, relaksacji i ćwiczeniach. Candidiza to osobny temat i też zakładam że ja mam bo dieta odkwaszająca jest idealna z dietą na candidozę !\nbastek89 oznaczył jako bezwartościowe\n30-03-09, 15:29 #2\nBym zaraz kupił tę książkę, ale przeraża mnie ten fachowy angielski... Co prawda dogadam się po angielsku, ale słówka z medycyny... Jest ona łatwa w zrozumieniu?\n31-03-09, 09:45 #3\nDzięki za to wszystko, na pewno te porady się przydadzą.\nJak uważasz, co ostatecznie było czynnikiem decydującym u Ciebie, dieta czy napięcie. Tak sobie myślę, te rzeczy w sumie nie muszą być bez powiązania, nietolerancja pokarmowa i zakwaszenie mogą chyba powodować patologiczne zmiany w mięśniach. Myślę, żeby na początek spróbować ten Alkala-n i zobaczyć czy to coś zmieni, to twoim zdaniem dobry pomysł? Zobaczyłbym czy rzeczywiście przy mniejszym zakwaszeniu czuję się dobrze, jeśli tak to spróbowałbym przejść na dietę bez glutenu i laktozy. Gdzie robiłeś te testy na nietolerancje i candide?\n01-04-09, 14:00 #4\nGimri, A Headache in the Pelvis jest napisany językiem banalnym, autor skupia się znacznie bardziej na psychice niż na fizjologii. Ale szczerze mówiąc, w samej książce nie ma za bardzo niczego więcej, niż to, co można przeczytać na tym forum w postach osób stosujących Stanford Protocol.\n01-04-09, 17:57 #5\nTak za dużo nie wiem po przeczytaniu tego forum, co się powinno robić. Może ktoś chciałby przysłużyć się dla społeczeństwa i napisać poradnik odnośnie Stanford Protocol? Co i jak powinno się robić, na czym to polega dokładnie...\n02-04-09, 11:54 #6\nMój przypadek jest o tyle nietypowy, że pozwolę sobie zamieścić tu swoje spostrzeżenia.\nMożna powiedzieć, że problemy z pęcherzem miałem od "zawsze" - polegały one na dosyć częstym oddawaniu moczu, inkontynencji pomikcyjnej, czasami dłuższym oczekiwaniem na rozpoczęcie mikcji, wrażeniem niecałkowitego wypróźnienia, oddawaniu niewielkich ilości moczu (zwłaszcza przed snem) itp. Nigdy nie miało to charakteru bolesnego czy bardzo uciążliwego. Niemniej w ostatnim roku zaczeło się to zmieniać - niekontrolowane wycieki moczu stały się nagminne, częste wieczorne oddawanie moczu także. Co ciekawe jednak, często kiedy "wiedziałem", że nie mogę się załatwić (np.podczas podróży) to porafiłem nie oddawać moczu i pół dnia.\nPrzez ostatnie 3-4 miesiące rano oddawałem mocz ok. godz. 7 a już 30 min później czułem, że znowu mam pełny pęcherz - poranne popijanie ok. 300-600 ml wody odżywek na siłownie powodowało moczopęd, który po 15 min. zamieniał się w mękę podczas drogi do pracy.\nPunkt kulminacyjny nastapił ok. 5 tyg. temu kiedy z dnia na dzień przestałem spać, miałem nokturie (czasem po 3-4 razy pod rząd), bóle pęcherza, częstomocz, pobolewanie jąder i penisa oraz krocza, niekontrolowane wycieki moczu, penis maksymalnie skurczony, libido na poziomie pierwotniaka itd.\nObraz kliniczny byłby niepełny bez wyników badań - wg. USG stercze normalne, z malutkim śladem zwapnienia, pęcherz i ściany pęcherza w normie, po mikcji mocz nie zalega, posiew moczu jałowy, posiew spermy jałowy, PSA w normie, badanie moczu ogólne idealne (prócz PH, które jest ekstremalne kwaśne tj. 5), uroflowmetria bez rewelacji ale też nie tragedia - nie zrobiłem jedynie wymazu z stercza. Po wtóre byłem wcześniej cewnikowany, co wykluczyło zwężenie przewodu moczowego a mój pęcherz został "zdezynfekowany" kwasem bornym. Co istotne - raz oddaję mocz normalnie, jak "zdrowy" czyli strumień jest silny od razu albo prawie od razu a czasami z początku słaby i potem silny albo cały czas słaby. Ponadto nigdy nie miałem moczu naglącego ani pieczenia przed czy w trakcie oddawania moczu. Mogę także rozluźnić mieśnie "moment-to-moment" ale po oddaniu stolca zawsze oddaje jeszcze nieco moczu.\nOpisałem to wszystko by wskazać, że przebieg schorzenia w moim wypadku jest bardzo mieszany i niejednoznaczny, nie dający się zaklasyfikować w sposób nie budzący wątpliwości.\nI teraz opiszę "patogen", który moim zdaniem jest odpowiedzialny, a w zasadzie mało kto o tym wspomina.\nPrzez ostatnie lata żyłem w dużym stresie a do tego trudny ojciec w dzieciństwie, co przełożyło się na pogłębienie nieumiejętności rozluźnienia się i relaksu, poczucie zagrożenia, duży samokrytycyzm, utrata "radości życia", ciągła "gonitwa myśli", coraz większa agresja, której nie umiałem wyrzucić z siebie, rozdrażnienie, stany nagłej chorobliwej aktywności itd.\nKatalizatorem "eksplozji" schorzenia była wiadomość, że moja żona jest w ciąży. Podświadomie obawiałem się zawsze posiadania dziecka, tym bardziej, że obsesyjnie myslałem o możliwych komplikacjach (płód rozwija się nieprawidłowo itp.) a ponadto, nigdy nie lubiłem dzieci.\nCały ten akumulowany latami stres, moim zdaniem oraz potem także psychiatry i psychologa, znalazł ujście zaburzeniach psychosmatycznych tj. bezsenności i problemach z układem moczowym. Naturalnie byłem także u urologa, lecz ten zalecił mi brać prostamol uno i przyjśc za dwa miesiące. Dlatego stwierdziłem, że musze skorzystać z pomocy psychiatry. Wstępnie potwierdził on moje podejrzenia lecz nie przesądzając o niczym zapisał mi zoloft (lek na depresję i stany lekowe) + depakine chrono 300 na stabilizację nastroju. Po trzech dniach miałem silne stany lękowe i paniki a do tego potworny ucisk pęcherza, wywołujący nieustanne parcie i oddawanie minimalnych ilości moczu bez uczucia ulgi. Obajwy te ustapiły po 2 dniach - mój psychiatra na tej podstawie stwierdził, iz taka reakacja organizmu wskazuje jeszcze wyraźniej na nerwowe tło zaburzeń przewodu moczowego, które rozwijało się na tyle długo, że stymulujące neuroprzekaźniki działanie zoloftu skłoniło organizm do kolejnej reakcji obronnej czyli spięcia mięśni.\nTeraz moje samopoczucie psychiczne jest znacznie lepsze a jestem dopiero po 3-ech tygodniach brania dawki terapeutycznej, dodatkowo staram się uprawiać jogę (chociaż po 15 min dziennie odprężyć się poprzez kontrolowanie oddechu) oraz rozciagać mięśnie miednicy (i ud), oraz cześciej chodzę na spacery. Co dwa tygodnie mam wizyty u psychologa.\nCo więcej, widzę korelację pomiędzy stanem mojej psychiki i nastrojem a układem moczowym. Naturalnie nie mam od razu poprawy w 100% - raz jest lepiej a czasem gorzej, niemniej odnotowałem zmiany na lepsze. Dalej się budzę w nocy ale już najcześciej jeden raz, nie mam już częstomoczu, generalnie oddaje rzadziej mocz w ciągu dnia, czuję takie śmieszne "drgania i łaskotania" mięśni pęcherza oraz zwieracza cewki moczowej po oddaniu moczu (co tłumacze sobie jako na razie takie niektrolowane rozluźnianie mięśni, które przez lata były ciagle spięte), mam wrażnienie, że wypróżniam się do końca. Wcześniej miałem także uczucie podrażnienia na odcinku od cewki do ujścia, teraz uczucie to pozostało w końcowym odcinku moczowodu w penisie. Niestety, dalej pozostałem wrażliwy na zimno (zwłaszcza zmarznięte stopy) co wywołuje u mnie częstsze oddawanie moczu. Libido mi odżyło, sperma ma (i miała) zawsze taką samą konsystencję. Wieczorami jeszcze oddaję częściej mocz niż w ciągu dnia ale mam nadzieję, że to minie.\nPsychiatra stwierdził, że za ok. 4 do 8 tygodni terpai zoloftem objawy powinny ustąpić do końca. Nie jestem w stanie przewidzieć czy tak będzie, niemniej wielu cierpiących na zaburzenia (niezależnie jak je nazwiemy) układu moczowego zdecydowanie nie docenia należycie aspektu psychiatryczno-psychologicznego. Może to efekt wciąż pokutującej w Polsce opinii, że osoba korzystająca z porady psychiatry to wariat?\nW tym też celu opisałem swój przypadek, by uświadomić, że może przed kolejną wizytą u urologa czy łykaniem kolejnej dawki antybiotyków warto się przejść do specjalisty i porozmawiać - może przyczyną lub elementem katalizującym są powody natury psychicznej i całe lecznie powinno zostać skierowane w tym kierunku?\nPrócz leków zapisanych przez psychiatrę zażywam na wszelki wypadek prostamol uno, urinal i pije 2x dziennie herbatkę z wierzbnicy drobnokwioatowej. Dodatkowo profilaktycznie nie piję i, również zwróciłem uwagę na możliwy związek reakcji pęcherza na zakwaszenie organizmu (zwłaszcza podczas ćwiczeń na siłowni, gdy jadłem dużo białkowych odżywek i suplementów z aminokwasami rozgałęzionymi), używam alkalę n. oraz wzbogaciłem dietę o dużą ilość warzyw\n02-04-09, 12:52 #7\nCzyli wg was problem nie leży w prostacie, a w mięśniach czy głowie? Lekarze źle diagnozują zapalenie prostaty? Czy po prostu problemy z mięśniami / głową powodują to zapalenie, czy może tego zapalenia tam w ogóle nie ma?\nEdit: Mam takie pytanie. Oprócz standardowych bólów w podbrzuszu i kroczu, "drgań" w kroczu, piłeczki w kroczu mam taki objaw, że dość często czuję jakby się zbliżał wytrysk (tak bez niczego). Parę razy czułem, że się zbliża jednak udało mi się go powstrzymać. Nigdzie na necie nie wyczytałem, aby ktoś miał podobny objaw jak ja. Czy to jest skutek zapalenia prostaty, czy może coś innego? Ma ktoś też tak?\n03-04-09, 23:11 #8\nKensai nie potrafię jednoznacznie odpowiedzieć co bardziej przyczyniło się do mojego uzdrowienia , ale stawiam na napięcia mięśni u mnie akurat spowodowane stresem . Dieta zapewne też ma jakis wpływ , uważam że w zależności od tego jaki odczyn i jakie składniki ma mocz podrażnia on bardziej lub mniej pęcherz. Nigdy nie jest tak że odczuwamy potrzebę pujścia do toalety przy idealnie tym samym wypełnieniu pęcherza. Zauważylem że im bardziej rozwodniony (jasny)jest mój mocz tym jego więcej i mniej podrażniał.\nTest na nietolerancję glutenu można zrobić z krwi chyba w każdym labolatorium. Test "Elisa" bada nieco inną łągodniejszą nietolerancję na rózne pokarmy robiłem go w Gliwicach . Test na na laktozę robiłem w Katowicach , to test wydechowy, pije się laktoze a potem się dmucha. Nie pamiętam namiarów , poszukaj w necie , jednak nie przywiązywałbym do ewenualnych nietolerancji zbyt duzej wagi, każdy jakąś ma . Na Elizie byłęm z całą rodzinką i każdy miał kilka nietolerancji na różne pokarmy niezalężnie od stanu zdrowia .\nGimri nie przejmuj się tym ,że masz jakiś nietypowy objaw bo tu nikt nie jest typowy, jak widzisz Sakhar tez jest niby nie typowy . W miednicy jest tyle nerwów i narządów , że objawów może być wiele. Nie pamiętam czy o tym pisałęm , ale jeszcze zanim się rozchorowałem na poważnie to przez około 1,5 roku miałem takie coś że po wysikaniu się i zapięciu rozporka jeszcze kilka lub kilkadziesiąt kropelek popuszczałem w spodnie. Unikałbym wszelkich okazji do wstrzymywania moczu lub wytrysku bo to się wiąże ze spinaniem mięśni. Ja to nawet świadomie ograniczałem podczas terapii sex tylko dlatego by się nie spinać.\nI jeszcze jedno , pisąłem tu o tym kiedyś . Jest na necie strona: http://www.pecherz.pl/ piszą tam w zdecydowanej większości same kobiety choc objawy mają podobne do naszych ! Podobnie jak my lekarze nie potrafią ich latami wyleczyć mimo faszerowania podbnie jak nas różnymi antybiotykami. Ponieważ kobiety nie maja prostaty to przypisuje im się nieco inna jednostkę chorobową czyli IC lub pęcherz nadreaktywny. Wnioski wyciągnijcie sobie sami\n04-04-09, 08:44 #9\nPo pierwsze do Sakhar: jezeli nie lubisz dzieci i wiadomosc o tym ze Twoja zona jest w stanie blogoslawionym spowodowalo CPPS to chlopie powinienes grubo pomyslec nad psychoterapia i zmienic podejscie do zycia, bo ciezko bedzie Ci odnalezdz szczescie w zyciu.\nPo drugie: jestem kolejnym wyleczonym, ale nie z zgk a z cpps stosujac stanford protocol. Jak ktos jeszcze niw wie jak z tego wychodzilem to polecam: cpps.szu.pl - strona robiona rok temu kiedy jeszcze cierpialem, teraz jestem juz zdrowy.\nPo trzecie: nie sluchajcie ludzi ktorzy mowia samo Ci przejdzie, bzdura !!!!!!!! Nad wszystkim trzeba ciezko pracowac, nad zdrowiem przedewszystkim.\nPo czwarte: Dla wszystkich chcacych zaczac stanford protocol. Obserwuj sie, naucz identyfikowac napiecia a na koncu naucz sie przjmowac nad nimi kontrole.\nPozdrawiam i nie ufajcie urologom\n04-04-09, 09:53 #10\n1. Czy do rozpoczęcia terapii Stanford Protocol wystarczy, że kupię książkę i będę się stosował do jej zaleceń? Obejdzie się bez wizyty w CTM?\n2. W końcu wy mieliście coś z prostatą, czy tylko z mięśniami miednicy, a lekarze źle rozpoznawali chorobę jako ZGK?\n- bóle / "ucisk" w podbrzuszu i kroczu\n- "drgania" w kroczu\n- częste sikanie\n- uczucie jakby miał zaraz być wytrysk :/\nMi całkowitą ulgę przynosi:\n- leki uspakajające / przeciwbólowe\n- całkowite skupienie się na wykonywanej jakiejś czynności\nOgólnie te bóle czy drgania w kroczu da się wytrzymać. Ale to uczucie jakby zaraz miał być wytrysk - masakra! Przed pojawieniem się problemu od 5 lat raz dziennie się masturbowałem, a to też jest częste napinanie mięśni. Mam też wiecznie katar, a przy wydmuchiwaniu nosa też się napina mięśnie. :? Ogólnie samo nastawienie do choroby wg mnie ma znaczenie. w listopadzie / grudniu / styczniu byłem tak zdołowany tą chorobą, że nic mi się nie chciało. W lutym po rozpoczęciu brania tabletek pojawiła się zauważalna poprawa i to przywróciło mi nadzieję na wyleczenie. I od tego czasu jest poprawa. Dodatkowo przez prawie cały luty nie miałem żadnych objawów. Na początku marca pojawiły się znowu.\n« Patenty na prostatę ? - Walka od 5 lat | Antybiotyki dotylkowo z jednoczesną termoterapią prostaty (dr Arqile Gjikondi) »


Wypadek w Zielonej Górze. Taksówkarz potrącił pieszego (ZDJĘCIE CZYTELNIKA) - Poscigi.pl\nStrona główna Zielona Góra Wypadek w Zielonej Górze. Taksówkarz potrącił pieszego (ZDJĘCIE CZYTELNIKA)\nWypadek w Zielonej Górze. Taksówkarz potrącił pieszego (ZDJĘCIE CZYTELNIKA)\nDo wypadku doszło w sobotę, 27 lipca, na ul. Wojska Polskiego. Taksówkarz potrącił pieszego na przejściu. Ranny mężczyzna został przewieziony do szpitala.\nMężczyzna jechał rowerem ścieżką dla rowerzystów. Dojeżdżając do przejazdu zsiadł z roweru i wszedł na przejście. Wtedy został potrącony przez kierującego taksówką. Na miejsce wypadku została wezwana ekipa karetki pogotowia ratunkowego oraz policja. Ranny pieszy został przewieziony do szpitala. Doznał między innymi urazu głowy.\nPolecane Wypadek na S3. Trwa akcja ratunkowa. Na miejscu wylądował śmigłowiec LPR\nPoprzedni artykułGigantyczny korek na S3 w kierunku Sulechowa (ZDJĘCIE CZYTELNIKA)\nNastępny artykułDramatyczny wypadek. Potrącenie dziecka. Chłopczyk zmarł mimo reanimacji


Moje życie to porażka • Forum Psychologiczne - Depresja - Nerwica\nprzez m.b. 12 maja 2012, 16:42\nMoje życie to porażka. Choć powinnam się cieszyć bo mam męża i 2 córki ale nie mogę. Od kąt pamiętam nic mi się nie układa. Największym moim wrogiem jest moja rodzina, a przede wszystkim mama. Co bym nie zrobiła nic jej się nie podoba. Nawet zaczynam myśleć że mnie nienawidzi. Ale zacznę od początku. Wyszłam za mąż 10 lat temu w sumie z powodu ciąży, choć w tedy cieszyłam się ze w końcu się wyprowadzę. Było dobrze aż moi rodzice zaczęli mnie odwiedzać i zatruwać od nowa mi życie. Tak zaczęło się wszystko od nowa. mojego męża nigdy nie ma i mało go wszystko obchodzi. Po 5 latach poznałam kogoś i byłam tak zakochana że chciałam się rozwież i po prostu wyjechać. Ale zwlekałam tak długo i bałam się rodziny więc po prostu mnie zostawił. Do tej pory żałuję bo moja mama i tak się nie zmieni a ostatnio często mi okazuje że się nie liczę. Rok temu nie wytrzymałam bo ile można i powiedziałam jej co myślę. Nie odzywała się przez pół roku. Ostatnio nic nie robię tylko myślę dlaczego tak jest i płaczę. Nawet zaczęłam sięgać po alkohol. Mam też często myśli samobójcze ale szkoda mi dzieci. Już nie wiem co robić. Może ze mną jest coś nie tak?? Nie wiem już.\nOstatnio edytowano 12 maja 2012, 16:44 przez *Monika*, łącznie edytowano 1 raz\n12 maja 2012, 16:24\nprzez Candy14 12 maja 2012, 16:46\nByło dobrze aż moi rodzice zaczęli mnie odwiedzać i zatruwać od nowa mi życie.\nDlaczego im na to pozwolilas?\nprzez *Monika* 12 maja 2012, 16:52\nm.b., Rodzice za bardzo ingerowali w Twoje życie bo im na to pozwalałaś, albo byłaś niewiadoma tego, ze Tobą manipulują.\nCzułaś się samotna i poznałaś kogoś.\nMyślę, że nie umiałaś być sama kiedy mąż pracował bo zawsze byli Oni - rodzice.\nprzez m.b. 12 maja 2012, 17:06\nDlaczego im pozwoliłam? Mogła bym pisać bardzo długi ale tego nie da się opisać. Trzeba przeżyć. Opowiem o jednej sytuacji . Rok przed ślubem zerwałam z chłopakiem z którym chodziłam 3 lata . Ja mam 5 rodzeństwa. Wszyscy byli wraz z rodzicami tak w nim zakochani ( tylko nie ja) że robili wszystko żeby mnie wykończyć. Zaczęli od tego że przez 2 miesiące nikt się do mnie ani słowem nie odezwał (dosłownie) . Za to mojego byłego gościli codziennie. On też mnie prześladował, jeżdżąc za mną , w pracy mnie nachodził i robił awantury. Nawet postarał się żeby mnie zwolnili i chłopaka z którym zaczęłam się spotykać. Jak zaczęłam spotykać się z moim obecnym mężem to po prostu odkręcił na koło tak że na zakręcie nam po prostu odpadło. Szczęście że jechaliśmy wolno. To co moi rodzice wyrabiali nie da się opisać, a że mój tata pije to można sobie wyobrazić. Po roku wyszłam za mojego obecnego męża. Choć go nienawidzili . Po kilku latach po ślubie dowiedziałam się że mój były chłopak wmówił moim rodzicom że miałam romans z szefem. O moim życiu można książkę napisać. Nie ma w nic pozytywnego. Co ja mam zrobić?\nprzez *Monika* 12 maja 2012, 17:09\nm.b., Wszyscy Tobą manipulowali, a Ty nie umiałaś się bronić.\nprzez m.b. 12 maja 2012, 17:21\nZawsze się broniłam ale nie wystarczająco. Dlatego wiem że ja na rodzinę nigdy nie mogę liczyć.\nprzez Candy14 12 maja 2012, 17:23\nm.b., chodzilo mi nie o to co bylo kiedys bo domyslilam sie, ze masz toksycznych rodzicow ale dlaczego pozwolilas im bywac u Ciebie po slubie kiedy wszystko zaczelo Ci sie dobrze ukladac? Czemu sie nie odcielas od nich>?\nprzez m.b. 12 maja 2012, 17:30\nJa się odcięłam. Przeprowadziłam się rano zaraz po ślubie, za co też mieli ale. Oni sami przyjechali za jakieś dwa miesiące i dowiedzieli się że jestem w 7 miesiącu ciąży. W dniu ślubu byłam w 5 i nie wiem jak ale nie widzieli tego. Moja mama co była 6 razy w ciąży i nie widziała że jestem w ciąży. A wyglądałam jak do porodu bo przez całą ciążę przytyłam jakieś 30 kilo. I tak sobie przyjeżdżali , a że mój teść 9 już nie żyje0) też pił to przyjeżdżali i mieli wspólny temat.\nprzez Candy14 12 maja 2012, 17:44\nm.b., rozumiem, ze ich nie zapraszalas. Ale wpadli tak niespodziewanie? No i zrozumialam ze nie bylo to wpadniecie jednorazowe wiec po pierwszej wyzycie moglas stanowczo powiedziec, ze nie chcesz ich widziec...i tak sie ciagle na Ciebie obrazali i mieli rozne rzeczy za zle .\nprzez m.b. 12 maja 2012, 17:54\nTak masz rację. Ale oni i tak by przyjeżdżali do moich teściów. Po takich ich odwiedzinach to ja się osłuchałam od teścia pijanego jaka to ja nie jestem. Kiedyś jak mi Wykrzyczał że mój tata mu powiedział że jestem ( kurwą ) dosłownie, przepraszam za słowo. To pojechałam do mamy a ta mi powiedziała że to na pewno nie prawda i żebym sobie kupiła tabletki na nerwy. Ja chciałam wyjechać bo mąż pracuje za granicą ale powiedział że nie ma możliwości. A ja wiem że jak by chciał to może. Więc co ja mogę innego zrobić jak tylko czekać to mnie jeszcze spotka.\n-- 12 maja 2012, 20:04 --\nJa od kilku lat z rodzeństwem mam super kontakt, no może z jednym bratem ( pupilkiem rodziców) jest różnie. Ale po prostu go unikamy. Tylko z rodzicami nie dogadam się. Mam bardzo duży żal za wszystko. Jak by nie oni to moje życie potoczyło by się inaczej.\n-- 15 maja 2012, 20:41 --\nNie wiem już co robić? Od tygodnia nie jeżdżę i nie nie utrzymuję kontaktu z rodziną ale dzisiaj tata zadzwonił i ,ma ale bo nie przyjechałam do nich w weekend.


Tort urodzinowy - cudowne propozycje na Twoje oryginalne przyjęcie\nWygląd tortu urodzinowego to największa radość na przyjęciu, zwłaszcza jeśli świętujemy urodziny dziecka. Ale seniorzy i dorośli również mają prawo do radości w tym pięknym i pysznym czasie. A co mogłoby być lepsze, gdyby tort występował w wersji podwójnej lub potrójnej, czyli jako tort warstwowy. Wszyscy uwielbiamy oryginalne projekty tortów urodzinowych, które dają piekarzowi możliwość stworzenia swojego dzieła sztuki, takiego jak jadalna wieża. Ciasto parzone to tradycyjny deser, który jest symbolicznym ciastem dla kilku ważnych obrzędów i wydarzeń. Brzmi jak legenda, ale twórcą pierwszego konnego dzieła był człowiek, któremu nie udało się zostać architektem, który był jego marzeniem. Został cukiernikiem. W końcu udało mu się zrealizować swoje artystyczne pomysły, ale pracując z innym materiałem – ciastem. Na weselach najczęściej używa się ozdoby w stylu croquembouche, która powstaje przez nakładanie się małych ciastek.\nBardzo ładny tort urodzinowy, ozdobiony pastelowymi makaronikami\nDziś robienie tortu urodzinowego to raczej sztuka, z której powstają wspaniałe rzeźby i statuetki w paście cukrowej. Ten pyszny materiał składa się ze skrobi, wody, octu i cukru. Istnieje oczywiście kilka małych tajemnic, których wielcy cukiernicy nie ujawniają, aby za każdym razem nas zaskakiwać. Motywów i wzorów, które ich inspirują, jest niezliczona ilość – bajki, filmy, ulubione sporty, pory roku, kwiaty, zwierzęta, hobby urodzinowe. Artyści, którzy pracują z pastą cukrową, używają wielu specjalnych narzędzi i kilku materiałów pomocniczych do tworzenia swoich szczegółowych dekoracji. Niektóre z największych cudów, jakie pojawiają się w designerskich ciastach, powstają dziękinatryskiwacz. To akcesorium, za pomocą którego możesz rysować i uzyskiwać efekty przypominające graffiti na swoich ciastach, tak jak kucharz. Choć sztuka montowania wydaje nam się bardzo nowoczesna, narodziła się we Francji, w średniowieczu, kiedy cukiernicy stworzyli duże jadalne figury na święta..\nTort urodzinowy Small Cupcake – proste i eleganckie rozwiązanie na urodziny\nDla wszystkich odważnych mamy mnóstwo przepisów i sugestii na prace DIY. Najprostszą odmianą jest układanie dużej ilości ciast, babeczek lub innych małych ciastek na stojaku na ciasto. Jest to bardzo dekoracyjna i oryginalna opcja, która oszczędza czas i doskonale nadaje się do koktajli. Jeśli chcesz zrobić tort urodzinowy z zabawną dekoracją, której nie możesz zrobić w domu, jest proste rozwiązanie. Możesz po prostu kupić jadalna dekoracja który będzie pasował do twojego ciasta i tematu twojej imprezy. Możesz nawet znaleźć kolorową pastę cukrową, aby ułatwić sobie życie, gdy zdecydujesz się zrobić designerski tort weselny. Teraz spójrz na nasze dwa proste przepisy na ciasta i ładne zdjęcia oryginalnych deserów, które następują:\nTort urodzinowy – zaczarowany zamek\nDomowy i ładnie podany tort urodzinowy\n1°C. łyżka drożdży\n1 1e w. wanilia\n1⁄3 filiżanki parzonego espresso\n3⁄4 szklanki oleju roślinnego\n3⁄4 szklanki gorącej wody\nWsyp suche składniki do dużej miski.\nDodać jajka, wanilię, kawę i olej i ubić do uzyskania gładkiej pasty\nDodaj powoli gorącą wodę i kontynuuj ubijanie\nPodziel ciasto na trzy części, włóż je do trzech foremek i gotuj w piekarniku w temperaturze 350° przez około 35-40 min\nSkładanie warstw ciasta\nGdy twoje warstwy ostygną, weź ząbkowany nóż i odetnij wierzch każdej warstwy, aby uzyskać gładką powierzchnię do lukru.\nPołóż pierwszą warstwę na tacce prezentacyjnej, przyklejając odciętą stronę do tacy\nNa wierzch posmaruj grubą warstwą lukru. Postaraj się dobrze wygładzić posypkę, aby zapewnić dobrą bazę pod kolejne warstwy. Trzeba to zrobić szybko, bo krem szybko się trzyma\nZrób to samo z drugą i trzecią warstwą, umieszczając je jedna na drugiej\nUdekoruj jagodami, owocami, kwiatami, makaronikami lub czymś innym, co będzie ładnie wyglądało na torcie\nA oto produkty na lukier\n1 1/2 łyżeczki syrop kukurydziany\nWymieszaj białka, wodę, cukier, syrop kukurydziany i rozpuść w podwójnym bojlerze\nPokonaj 7 minut w ogniu\nZdjąć z ognia i dodać wanilię, mieszając\nKrem od razu rozsmaruj na torcie, bo ta polewa szybko się trzyma\nŚliczny tort z pięciu czerwonych aksamitnych deserów i umieszczony na drewnianej kłodzie\n1 szklanka masła do gotowania\n4 łyżki. kakao\n8c. czerwony barwnik spożywczy\n2 łyżki stołowe. Sól\n2 łyżki stołowe. z ekstraktem waniliowym\n1 1/2 sody oczyszczonej\n2 łyżki stołowe. octu destylowanego\n900 gr. zmiękczony serek śmietankowy\n4 laski zmiękczonego masła\n8 szklanek cukru cukierniczego, przesianego\nPrzykryj dna trzech 9-calowych patelni i dwóch 6-calowych patelni pergaminem\nMasło i mąkę po bokach\nDo dużej miski wlać masło i cukier, dodać jajka i wymieszać\nWymieszaj sól, wanilię i maślankę\nPowoli dodaj tę mieszankę do ciasta\nW małej miseczce zrobić pastę z kakao i czerwonego barwnika spożywczego. Dodaj do ciasta i wymieszaj\nW innej małej misce wymieszaj ocet i sodę oczyszczoną. Dodaj tę mieszankę do ciasta bez mieszania\nPodziel ciasto na pięć części pasujących do twoich foremek i rozprowadź\nPiecz przez 30 – 35 minut\nPozwól ciastu dobrze ostygnąć, zamroź i z przyjemnością skonsumuj\nDo dużej miski wlej ser, masło i wanilię\nUbij, aby uzyskać gładką mieszankę\nDodaj cukier i ponownie ubij, aż uzyskasz jasną i puszystą mieszankę\nKawałek zamontowany w stylu croquembouche na najwyższym piętrze\nEkstrawagancki tort weselny na urodziny młodej dziewczyny\nCiasto liliowe z wyrzeźbionymi kawałkami ciasta\nOryginalna oprawa ozdobiona lizakami uformowanymi w pastę cukrową\nMinimalistyczna zawieszka, która ozdobi Twoją wyjątkową imprezę\nWielowarstwowe ciasto z piękną dekoracją owocową i czekoladowymi cukierkami\nBardzo przyjazny projekt ciasta dla małego chłopca\nFantastyczne ciasto czekoladowe z dekoracją malinową\nKawałek ciasta z białym lukrem\nNagie ciasto z syropem karmelowym\nCiasto w kolorze tęczy\nMorski świat odtworzony na paście cukrowej\nŁatwa wieża z pączkami do stworzenia deseru na ostatnią chwilę\nPasta cukrowa w słodkim kolorze\nCiasto Lego w zaskakujących kolorach\nRóżowo-biały komplet na urodziny dziewczynki\nDomowe ciasto z elegancką dekoracją\nNapisy sugerujące obchody podwójnej rocznicy\nKrólewski tort dla małego chłopca\nZamontowany kawałek dla dorosłej dziewczyny\nZwierzęta Afryki na zabawnym torcie weselnym\nZamki to ulubiony motyw wielu dzieci\nProsta, ale ładnie zamontowana wersja kawałka


Sixers – Heat 117:109 – SIXERS.PL\nSixers – Heat 117:109\nPo wspaniałym zespołowym występie Philadelphia 76ers pewnie pokonała Miami Heat przed swoją rozgrzaną do czerwoności publicznością. Chociaż wyrównane statystyki każdej kwarty tego nie pokazują, to gospodarze kontrolowali wynik niemal od początku do samego końca. Sixers dominowali w blokach (8-4), przechwytach (15-4), asystach (27-15) i stratach (10-19). Niebezpiecznie zrobiło się tylko na 4.44 sekundy przed końcem ostatniej kwarty, kiedy Heat odrobili straty do czterech oczek, ale Sixers momentalnie odpowiedzieli na to serią 10-1. Tym samym udało im się przerwać najdłuższą w NBA serię 13 kolejnych zwycięstw Miami Heat, której zresztą sami padli ofiarą prawie tydzień temu.\nNerlens Noel, Dario Saric i Robert Covington zdobyli wszyscy po 19 punktów. T. J. McConnell dodał 11 punktów i 10 asyst. Dodatkowo Noel i Covington przechwycili po 4 piłki.\nNastępny wpis Embiid jeszcze trochę nie pogra…\nPoprzedni wpis Magic – Sixers 111:112\n12/02/2017 o 10:50\nWarto było zarwać nockę. Dużo ciekawych dla oka bloków i asyst. Kiedy wydawało się że Miami dogoni Covington za 3 i znowu było „bezpiecznie” i tak cały mecz. Ładny blok Holmes’a\nWilt100 o Brown: Musieliśmy myśleć o tym, co jest najlepsze dla organizacji\nCossta o Brown: Musieliśmy myśleć o tym, co jest najlepsze dla organizacji\nHetman3 o Brown: Musieliśmy myśleć o tym, co jest najlepsze dla organizacji\nwizzleman o Podsumowanie transakcji – DRAFT\nEdzio o Draft za nami!


Psycholog online czy rzeczywiście warto? | Zdrowie i Medycyna\nTo już standard\nOkazuje się, że psycholog online, a więc korzystanie z psychologicznej konsultacji przez Internet nie jest kompletnie czymś dziwnym oraz także osobliwym. Komunikacyjne technologie rozwijane są w Internecie oraz także z nimi równolegle istnieją wszelkie możliwości wykorzystania wszystkich tych technologii do psychologicznej pomocy.\nOsoby, które zastanawiają się czy warto z takiej porady skorzystać, to powinny wiedzieć, że jak najbardziej tak. Psycholog online jak najbardziej jest skuteczna. Potwierdzają to wszelkiego rodzaju ogólnodostępne badania oraz także liczne przypadki opisane szczególnie przez osoby, które korzystają z takiej właśnie formy wsparcia. Aż dziewięćdziesiąt procent osób, które poprosiły o pomoc dla siebie przez Internet, sądzi, że im to pomogło. Oddzielne badania, które porównują efekty pracy w pełnym wymiarze godzin oraz także pracy online wykazały zgodnie, że są one dokładnie na tym samym poziomie.\nMożemy także mówić o zastosowaniu skutecznych różnego rodzaju metod podczas konsultacji online. Możemy zacząć od terapii poznawczej i behawioralnej, aż do psychoanalizy. Nie chodzi o to najwyraźniej, która z metod najlepiej działa w sieci, ale czy dany specjalista może swoje umiejętności zawodowe dostosować do tego konkretnego rodzaju pracy.\nZ jakimi poważnymi problemami powinniśmy się zwrócić do psychologa w sieci?\nMusimy na pewno przyznać, że wszelkiego rodzaju przeciwwskazania do terapii online jest identyczne jak w przypadku psychoterapii ogólnej, a mianowicie obecność takiego stanu, który wymaga doraźnej oraz także odmienne opieki. Możemy tutaj na przykład wyróżnić wyjątkowo poważny stan fizyczny, psychozę czy też wyjątkowo poważny stan psychofizyczny.\nTerapia internetowa odpowiednia jest przy takowych problemach jak: choroby psychosomatyczne, zaburzenia seksualne, problemy rodzinne, depresja, zaburzenia lękowe, napady paniki, a także bardzo szeroki zakres psychologicznych problemów jak na przykład trudności w komunikacji czy też zwątpienie.\nWielu pacjentów także woli taki kontakt z psychologiem w sieci. Nieco mniej się krępują. Większość pacjentów z problemami ma pewne obawy. Jednak za pośrednictwem Internetu wszystko wydaje się nieco prostsze. Co do tego nie mamy absolutnie żadnych wątpliwości. Inaczej rozmawia się z psychologiem siedząc w swoim fotelu oraz będąc w miejscu, w którym czujemy się w pełni bezpiecznie. Nie może być inaczej.\nMożemy z psychologiem podczas wizyty online nawet się nie widzieć. Możemy bowiem jedynie pisać z danym psychologiem czy też nawiązać połączenie głosowe. Jednak jeśli jest potrzeba bądź takie są warunki współpracy z danym psychologiem, to rozmawiamy przez wideo rozmowę z psychologiem. Każdy sposób jest dobry. Standardem na pewno jest połączenie głosowe. Połączenie głosowe na pewno nas tak nie stresuje jak wideo rozmowa. Pamiętajmy jednak, że dobry psycholog nie pozwoli na to, abyśmy się zbytnio stresowali. Jest to naprawdę ważne. Musimy trafić na dobrego specjalistę.


Corocznie 20 marca, obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, mający przypominać społeczeństwom oraz decydentom o znaczeniu zdrowia jamy ustnej, zarówno w aspekcie zdrowotnych jak i ujęciu ekonomicznym. Inicjatorem ustanowienia Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej jest Światowa Federacja Dentystyczna FDI (World Dental Federation).\nUświadamianie dorosłych i dzieci o dobrych nawykach dotyczących higieny jamy ustnej i dowodzi, jak ważne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia jest zdrowie zębów. Dlatego tez w Szkole Podstawowej w Mchach uczniowie spotkali się z Panem stomatologiem Rafałem Hałą. Dentysta odwiedził grupę przedszkolaków oraz uczniów klas I i III. Dzieci dowiedziały się jak prawidłowo szczotkować zęby i jak dbać o higienę jamy ustnej. Pan doktor opowiadał, że problem próchnicy dotyka już najmłodsze dzieci, dlatego ważna jest profilaktyka jamy ustnej.


Punkty szczepień w Google Maps. Nowe funkcje dostępne w Polsce\nDo punktu szczepień z Mapami Google. Będzie wygodniej je znaleźć\nPiotr Kurek 14 maja 2021\nNie wiecie gdzie szukać punktu szczepień w Waszej okolicy? Z pomocą przychodzą Mapy Google, które już teraz powinny wyświetlać w aplikacje najbliższe placówki, w których można zaszczepić się przeciwko COVID-19.\nProgram szczepień w Polsce przyspiesza. Od kilku miesięcy szczepionkę przeciwko COVID-19 otrzymują kolejne, młodsze, roczniki. Rząd zachęca wszystkich do szczepień uruchamiając m.in. dodatkowe punkty i dopracowując swój system rejestracji oferując wybór konkretnego rodzaju szczepienia, lokalizacji i daty. Znalezienie bliskiego miejsca nie jest zawsze takie łatwe — tym bardziej, jeśli powstało ono wyłącznie z myślą o podawaniu szczepionek. Z pomocą przychodzi Google, które ma ułatwić odnalezienie na mapie miejsca, w którym zaszczepicie się przeciwko COVID-19\nTo cię zainteresuje Oto Google Pixel 6 Pro! Przeciek zdradza zupełnie nowy wygląd i nie tylkoGoogle dostało 102 mln euro kary za Android Auto, i bardzo dobrze!\nGoogle informuje, że w Polsce, która jest jednym z pierwszych krajów europejskich, w Mapach Google można sprawdzić w wyszukiwarce i na samej mapie lokalizacje punktów szczepień przeciwko COVID-19. To kolejny krok firmy w rozszerzeniu dostępu do informacji na temat koronawirusa, choroby oraz sposobów przeciwdziałania zakażeniom. Udostępniona już w zeszłym roku warstwa Dane o COVID-19 pokazuje min. nowe przypadki zachorowań na 100 tys. osób. To także odnośniki do lokalnch informacji wybranych na podstawie bieżącego widoku mapy.\nMapy Google wyświetlają punkty szczepień — teraz także w Polsce\nZobacz też: Czy pandemia COVID-19 zmieniła coś na lepsze?\nDostępność punktów szczepień na Mapach Google wprowadzana jest we współpracy z Narodowym Programem Szczepień. Dane o tych lokalizacjach są regularnie aktualizowane więc jeśli nie widzicie w swojej okolicy miejsca, w którym można się zaszczepić, dajcie systemowi kilka dni. Punkty szczepień znajdziecie też bezpośrednio na stronach Ministerstwa Zdrowia. Udostępniona mapa pozwala na wyszukiwanie po podaniu lokalizacji, kodu pocztowego lub wskazując obiekt na mapie. Dodatkowym udogodnieniem jest możliwość wyboru typu punktu: populacyjnego lub powszechnego. Na stronach MZ znajdziecie też szczegółowe informacje na temat dostępnych szczepionek oraz możliwość rejestracji wraz z wybraniem dogodnego terminu na szczepienie przeciwko COVID-19.\nGoogle wymusi dwuskładnikowe uwierzytelnianie - tak świętuje Dzień Hasła KP Kamil Pieczonka


Bułki pizzowe zawijane, ze szpinakiem i boczkiem - przepis na bułki pizzowe zawijane, ze szpinakiem i boczkiem od smaki ewy - Durszlak.pl\nPrzepis: Bułki pizzowe zawijane, ze szpinakiem i boczkiem\nNiedawno przedstawiałam takie bułki z jarmużem i chorizo. Dzisiaj inna wersja tych pysznych bułek bo ze szpinakiem i boczkiem. Koniecznie je przygotujcie, są zdecydowanie bardziej niż smaczne. Składniki: Surowe ciasto na pizzę w rolce Opakowanie mrożonego szpinaku 150 gram boczku wędzonego parzonego 1 mała cebula 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka masła klarowanego 1 jajko Sól Pieprz Sok z cytryny Serek typu almette śmietankowy Ser...\nPierś kurczaka w boczku ze szpinakiem i ricottą 815\nZawijana bułka ze szpinakiem-wiosna w piekarni. 55\nZawijańce ze szpinakiem 358\nSałatka ze szpinakiem, boczkiem i ziemniakami 205\nRolada szpinakowa z kurczakiem i boczkiem 1184\nŚliwki zawijane w boczku 419\nTartaletki ze szpinakiem, pieczarkami i boczkiem 217\nFilet z kurczaka z boczkiem 2198\nPolędwiczka wieprzowa z ricottą zawijana w... 316\nBułki pizzowe zawijane, ze szpinakiem i boczkiem 113


Instalacja fotowoltaiczna – co warto wiedzieć? - Przemysł i Środowisko\npanele fotowoltaiczne /\nInstalacja fotowoltaiczna stanowi zespół urządzeń przeznaczonych do pozyskania energii słonecznej przy wykorzystaniu paneli fotowoltaicznych. Instalacja taka jest w pełni ekologiczna i pozwala zapewnić oszczędność zasobów konwencjonalnych. Uzyskaną energię elektryczną można zużywać na bieżąco lub magazynować. Odpowiednio dobrana i wykonana instalacja może przyczynić się do znacznego zmniejszenia poboru prądu z sieci oraz umożliwić odsprzedaż nadwyżek. Nadwyżki energii elektrycznej mogą stanowić przedmiot sprzedaży, która jest dopuszczalna po wcześniejszym dokonaniu wpisu do rejestru wytwórców energii w małej instalacji. Warunki sprzedaży niewykorzystanej energii określają przepisy prawa zawarte w Ustawie z dnia 20 lutego 2015 r. o odnawialnych źródłach energii (Dz. U. 2020 poz. 261).\nWykorzystanie potencjału energetycznego słońca ma wiele zalet. Należą do nich m.in.:\nNiezależność energetyczna – poprzez gromadzenie wytworzonej zielonej energii można wykluczyć konieczność używania tradycyjnych źródeł energii;\nWsparcie działań proekologicznych i ograniczenie globalnego ocieplenia – inwestując w instalację fotowoltaiczną, przyczyniamy się do zmniejszenia zanieczyszczenia powietrza. Fotowoltaika nie emituje CO2 oraz innych substancji szkodliwych, nie powoduje także hałasu ani drgań;\nOszczędność funduszy – dzięki wytwarzaniu energii za pomocą instalacji fotowoltaicznej nie ma konieczności dokonywania regularnych opłat za energię pochodzącą z tradycyjnych źródeł.\nWykorzystując odnawialne źródła energii można oszczędzić przede wszystkim na opłacie za usługę dystrybucji, która od 1 stycznia 2021 r. zostanie podwyższona o opłatę mocową. Opłata mocowa, czyli opłata zabezpieczająca dostarczenie prądu, ma zapewnić bezpieczeństwo energetyczne (stałe dostawy prądu). Według prognoz ma ona wynosić 40-45 zł/MWh. Zatem, rachunki za energię elektryczną w gospodarstwie domowym wzrosną o blisko 150 zł w skali rocznej.\nInstalacja fotowoltaiczna, a wpływ na środowisko\nNasza świadomość konieczności ochrony środowiska i jego poszczególnych komponentów stale rośnie. Coraz częściej szukamy sposobów na pozyskanie proekologicznej energii, która nie tylko pozytywnie wpłynie na środowisko, ale również zapewni nam niezależność energetyczną. Energia słoneczna jest obecnie najbezpieczniejszym źródłem energii.\nPraca instalacji fotowoltaicznej nie powoduje emisji substancji chemicznych, zatem nie wpływa negatywnie na środowisko naturalne. Dodatkowo instalacja do funkcjonowania nie potrzebuje płynów, gazów, które mogłyby powodować zanieczyszczenie w sytuacji wystąpienia awarii instalacji. Fotowoltaika pozwala na uniknięcie powstawania odpadów stałych, ścieków, a także zanieczyszczenia gleby oraz degradacji terenu, które są częstym następstwem produkcji energii przy wykorzystaniu źródeł konwencjonalnych. Poziom emisji instalacji fotowoltaicznej jest zerowy.\nPrzekonanie, że instalacja fotowoltaiczna jest skomplikowanym przedsięwzięciem jest nieprawdziwe. Oczywiście budowa wymaga nakładów finansowych oraz uzyskania stosownych pozwoleń na realizację, jednak nie świadczy to o braku możliwości realizacji inwestycji czy skomplikowanym i długotrwałym procesie inwestycyjnym.\nW pierwszej kolejności należy przemyśleć kwestię związaną z miejscem montażu. Warto mieć na uwadze, że zarówno dach, jak i grunt muszą spełniać określone wymogi. Należy zwrócić szczególną uwagę na powierzchnię dachu przeznaczoną pod instalację, jego odpowiednią nośność oraz powierzchnię gruntu. Przy wyborze instalacji na dach należy wziąć pod uwagę kilka czynników tj.:\nrodzaj pokrycia dachowego;\nstopień zacienienia terenu.\nUkierunkowanie dachu w zacienione miejsce nie przesądza o braku możliwości realizacji inwestycji. Należy wówczas wykorzystać instalację o wyższej mocy. Dodatkowo rozwiązaniem alternatywnym może być realizacja inwestycji na gruncie. Obszar przeznaczony pod realizację inwestycji powinien być płaski, niezalesiony i niezalewowy.\nWarto pamiętać, że jeśli działka, na której planowana jest inwestycja, jest objęta miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego (MPZP), należy zweryfikować, czy postanowienia tego planu umożliwiają lokalizację elektrowni słonecznej. Brak inwestycji w miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego, umożliwia budowę instalacji wyłącznie w oparciu o decyzję o warunkach zabudowy. Konieczne jest również zweryfikowanie jakie jest przeznaczenie gruntu, na którym planowana jest budowa elektrowni fotowoltaicznej.\nDobór mocy instalacji zależy od wysokości rachunków za prąd. Jest to podstawowe kryterium, pozwalające oszacować prawidłową wielkość instalacji fotowoltaicznej. Najważniejszym parametrem instalacji jest jej moc, na którą ma wpływ roczne zużycie prądu w danym gospodarstwie. Warto zwrócić uwagę na dwa główne modele korzystania z instalacji. Pierwszy z nich oparty jest na wykorzystaniu wytworzonej energii w całości na potrzeby własne. Ważne, by ilość wytworzonej energii w danej godzinie nie przekraczała godzinowego zapotrzebowania na energię obiektu objętego instalacją. Drugi model oparty jest na częściowym wykorzystaniu wytworzonej energii i odsprzedaży nadwyżki, która powstaje w okresach letnich lub godzinach zwiększonego zapotrzebowania na energię. Biorąc pod uwagę powyższe, model pierwszy z pewnością jest bardziej uzasadniony ekonomicznie.\nParametry, od których uzależnione są zyski energetyczne\nNa zysk energetyczny z instalacji fotowoltaicznej ma również wpływ położenie geograficzne oraz pogoda w skali rocznej. Praca instalacji jest całoroczna. Należy jednak pamiętać, że nie jest zależna od temperatury, lecz stopnia nasłonecznienia. Przed realizacją projektu zawsze należy ocenić czy ilość pozyskanej energii będzie zadowalająca. Żywotność tego rodzaju instalacji wynosi całe dziesięciolecia – znacznie dłużej, niż zakłada gwarancja na instalacje, zwykle wynosząca 10-15 lat. Ważne jest jednak, aby taka instalacja była wolna od wad fabrycznych oraz trwała nawet w obliczu ekstremalnych warunków pogodowych.\nFormalności, a realizacja inwestycji\nZwykle procedura wpisu instalacji fotowoltaicznej nie jest skomplikowana. Najtrudniejszym elementem jest postępowanie koncesyjne, w szczególności ze względu na ilość dokumentów, które należy dołączyć do wniosku. Biorąc pod uwagę zapowiedzi Ministerstwa Klimatu, przepisy prawa odnoszące się do odnawialnych źródeł energii ulegną zmianie. W sierpniu 2020 r. na stronie Rządowego Centrum Legislacji pojawił się projekt ustawy o zmianie ustawy o odnawialnych źródłach energii oraz niektórych innych ustaw. Jeśli ustawa zostanie przyjęta w obecnym zarysie, obowiązek uzyskania koncesji dotyczyć będzie jedynie podmiotów zamierzających sprzedawać energię elektryczną wytworzoną w instalacjach OZE o mocy zainstalowanej większej niż 1 MW.\nProgram „Mój Prąd” funkcjonuje od 2019 r. Jest to rządowy, naczelny program, który dofinansowuje zakup i montaż paneli fotowoltaicznych. Program skierowany jest do osób fizycznych będących właścicielem nowej instalacji o maksymalnej mocy do 10 kWp. Wniosek można złożyć w ramach wsparcia zakupu i montażu instalacji fotowoltaicznej. Podmioty zainteresowane mogą liczyć na bezzwrotną dopłatę w wysokości do 5 tys. zł. Budżet dotacji wynosi miliard złotych, oznacza to, że z programu może skorzystać aż 200 tys. rodzin, które zdecydują się na zainstalowanie paneli.\nProgram „Czyste powietrze” funkcjonuje od września 2018 r. Celem programu jest poprawa jakości powietrza oraz zmniejszenie emisji gazów cieplarnianych poprzez wymianę źródeł ciepła i poprawę efektywności energetycznej budynków jednorodzinnych. Program ten dofinansowuje wymianę starych, źle działających źródeł ciepła na nowoczesne m.in. instalacje fotowoltaiczne. Korzystając z programu można dofinansować zakup i montaż instalacji fotowoltaicznej. Beneficjentem może zostać osoba fizyczna będąca właścicielem bądź współwłaścicielem budynku mieszkalnego jednorodzinnego lub wydzielonego lokalu mieszkalnego o dochodzie rocznym nieprzekraczającym kwoty 100 tys. zł. Źródłem finansowania może być dotacja lub dotacja z przeznaczeniem na częściową spłatę kapitału kredytu bankowego.\nRządowe programy „Mój Prąd” i „Czyste Powietrze” mają na celu poprawę jakości powietrza w Polsce poprzez zwiększenie produkcji energii z mikroźródeł fotowoltaicznych. Fundusze pochodzą ze wsparcia Unii Europejskiej. Dzięki tego typu programom Polska spełnia wytyczne Unii Europejskiej, dba o środowisko i przyczynia się do realnych oszczędności generowanych w gospodarstwach domowych.\nAby instalacja fotowoltaiczna przynosiła największe korzyści ekonomiczne, pobór energii elektrycznej w gospodarstwie domowym powinien być zintegrowany z pracą domowej elektrowni słonecznej. Najbardziej opłacalnym wariantem instalacji jest ta, która pokrywa całkowite zapotrzebowanie na energię elektryczną w gospodarstwie domowym.\n Ustawa z dnia 20 lutego 2015 r. o odnawialnych źródłach energii (Dz. U. 2020 poz. 261)\n Ogólnopolska Baza Miejscowych Planów Zagospodarowania\nPoprzedni postWizyjny system kontroli miejsc magazynowania lub składowania odpadów w świetle przepisów prawa\nNastępny postDyrektywa MCP jako wyzwania sektora ciepłowniczego


glupie pytanie o schize • Forum Psychologiczne - Depresja - Nerwica\nglupie pytanie o schize\nprzez marco_polo 16 gru 2007, 18:21\nMam czasem taką dziwną schizę, rzadko, najczęściej gdy jestem chory i tylko leżąc w łóżku. Wszystko wokół zdaje się być bardzo małe. Zmysły, zwłaszcza słuch są wyostrzone, tak że dokładnie mogę obserwować funkcjonowanie organizmu - bicie serca, oddech. Wszystko zdaje się być bardzo spokojne (szum filtra w akwarium, tykanie zegara), tylko myśli są chaotyczne i bardzo niespokojne, pędzą z wielką prędkością. Co to jest :)?\n16 gru 2007, 18:14\nprzez El Bastardo 17 gru 2007, 01:21\nDobrze to opisałes. Czasami tez próbuje sobie ten stan jakos sobie wyjasnic bo mam dokładnie tak samo. Pierwsza taka schize miałem tez gdy bylem chory. Ale czasami to przychodzi samo nie wazne jak sie czuje. I prawie zawsze leżąc w łózku. Zastanawia mnie to czego wynikiem są takie odczucia. Zobaczymy. Może ktos lepiej zorientowany bedzie znać logiczne wyjasnienie tego stanu dodam jeszce ze czasami przebiega to tak intesywnie ze w pewnym momencie zaczyna mnie boleć głowa i włacza sie karuzela.\nprzez celineczka3 17 gru 2007, 08:46\nTez czasami miałam takie uczucie i mówiąc szczerze zawsze towarzyszylo temu wrażenie ze zaraz zwariuje...ale to już inna sprawa. W moim skromnym odczuciu jest to objaw nerwicy, która często doprowadza do tego że zmysły staja się wyostrzone, zwłaszcza jak sie człowiek bardzo nakręca że jest chory psychicznie itd.No przynajmniej tak było w moim przypadku. Myśle jednak że wskazana bylaby wizyta u lekarza bo takie stany z całą pewnością nie są przyjemne a juz na pewno nie przysparzają zdrowia. W ogóle jestem zdania że nerwice trzeba leczyć a nie czekać aż całkiem nam zniszczy życie. Jeśli chodzi o mnie to naprawde odczuwam dużą zmiane po leczeniu, a szczególnie psychoterapii.Życze powodzenia:):):):)\nprzez marco_polo 17 gru 2007, 16:57\npisząc ten temat specjalnie założyłem nowe konto, bo pomyślałem, że pytanie jest bardzo głupie, a tu się okazuje, że jednak nie :)\nEl Bastardo, karuzela to bardzo dobre określenie tego stanu, prawie zawsze wiąże się z tym karuzela, za to nigdy nie odczuwałem przy tym bólu głowy.\nCalineczko3, metaforycznie opisując ten stan mogę się z Tobą zgodzić, że mam wrażenie, jakbym zaraz zwariował :). Co do drugiej sprawy to się już nie zgodzę, nie ma w tym nic nieprzyjemnego, jest to raczej dla mnie trochę śmieszny stan :). Poza tym co to za nerwica, jeśli jej objaw występuje tak rzadko - ps. dwa lata leczyłem się na depresję, ale raczej uważam siebie już za osobę zdrową :), choć myślałem, że nigdy tak nie powiem. A stan ten pamiętam jeszcze z dzieciństwa, też mi się wtedy z rzadka przydarzał.


Gałęziste - Artur Urbanowicz (Runda II) - halmanowa\n31 października 2019 halmanowa\nJak mogłam być tak głupia, tak naiwna?! Czy naprawdę myślałam, że tym razem będzie inaczej, że wyjdę cało z tego spotkania? Że nic już nie zdoła napędzić mi strachu, bo przecież znam tę historię? No tak… Tak właśnie było. I pewność siebie mnie zgubiła! Bo Artur Urbanowicz doskonale wie, jak podejść czytelnika, jak wzbudzić jego niepokój. Sprawnie żongluje emocjami odbiorcy, osacza go i sięga do najgłębszych zakamarków serca, wydobywając stamtąd wszystkie skrywane lęki. Nieważne, ile razy ktoś przeczyta Gałęziste. Zawsze będzie towarzyszyć mu strach.\nFabuła powieści Gałęziste\nKarolina i Tomasz, główni bohaterowie powieści, za cel kilkudniowej podróży obierają malownicze i pełne tajemnic tereny Suwalszczyzny. Już na początku wyjazdu pojawiają się problemy, poczynając od komplikacji z noclegiem. Mimo to para stara się nie zniechęcać i czerpać jak najwięcej przyjemności z pobytu w Białodębach. Jednak kolejne dni obfitują w coraz więcej dziwnych sytuacji i niewyjaśnionych zdarzeń. Jak to mówią? Im dalej w las, tym więcej drzew. W przenośni, a może i dosłownie… Atmosfera się zagęszcza, a chłopakiem i dziewczyna, zbyt pochłonięci kłótniami, nie od razu dostrzegają czające się w mrocznym leśnym gąszczu niebezpieczeństwo…\n(…) ale wystarczyło spojrzeć na ten las. Na tę zieloną ścianę, istny mur, który piętrzył się przed nimi. Z pewnością mało kto tam się zapuszczał. Niezwykłej scenerii dopełniało potężne, martwe drzewo strzegące ścieżki do lasu niczym osobliwy strażnik.\nHistoria toczy się najpierw powoli, niespiesznie, by wkrótce nabrać tempa. Barwne, sugestywne opisy przyrody i okolicznych miejscowości nadają powieści niesamowitego, osnutego tajemnicą klimatu. Przez ten zmysłowy kontakt z otaczającą naturą czytelnik ma wrażenie, jakby kroczył ramię w ramię z bohaterami. Nie jest tylko biernym obserwatorem, lecz staje się uczestnikiem poszczególnych zdarzeń. To działa na wyobraźnię, uruchamia wszystkie jej mechanizmy, a przy okazji potęguje uczucie niepokoju. Urbanowicz z dużą wprawą stopniuje napięcie, każdy jego ruch jest dokładnie przemyślany. Autor przyspiesza i zwalnia tempo, serwując odbiorcy na przemian nieoczekiwane zwroty akcji i chwile na złapanie oddechu.\nWiara czy mędrca szkiełko i oko?\nPowieści, w których pojawiają się nawiązania do wierzeń słowiańskich, czytałam już sporo, ale żadna nie zrobiła na mnie takiego wrażenia jak Gałęziste. Autor miał świetny pomysł i wprawnie przeniósł go na papier. Główni bohaterowie są jak ogień i woda, całkowicie się od siebie różnią – światopoglądem, hierarchią wartości, spojrzeniem na wiarę. Sprzeczki i gorliwe dyskusje na temat podejścia do różnych spraw zdarzają im się niemal codziennie. To, co spotyka Karolinę i Tomka podczas pobytu na Suwalszczyźnie, wystawia ich związek na wiele prób. Czytelnik śledzi kolejne wydarzenia, klucząc pośród dwóch całkowicie odmiennych perspektyw. Logika i wiara, rozsądek i intuicja. Odbiorca zagłębia się w liczne dialogi dotyczące wiary, niejednokrotnie zastanawiając się, które spojrzenie na rzeczywistość jest bliższe prawdy. Żadne? A może każde po trochu? Jedno jest pewne – wszystko, co dzieje się wokół bohaterów, niepokoi i wywołuje całą gamę emocji.\nMinęły ponad dwa lata od premiery pierwszego wydania, a wciąż pamiętam wiele elementów fabuły, odtwarzam w głowie różne obrazy, które wyobraźnia podsuwała mi wówczas w trakcie lektury. Nowe wydanie to niby ta sama, a jednak zupełnie inna historia. Przede wszystkim tekst został gruntownie przeredagowany, dzięki czemu zyskał na wyrazistości oraz płynności. Już nie sposób tu dostrzec dłużyzn, przez powieść się sunie niczym przez soczystą, świeżą trawę. Ponadto zamieszczone w książce ilustracje Michała Loranca napędzają trybiki wyobraźni i skupiają uwagę na kluczowych momentach. Bardzo mi się to nowe Gałęziste spodobało. Jednak nie wszystko uległo zmianom… Po tak długim czasie historia Karoliny i Tomka nadal budzi we mnie ogromny lęk. Prawdopodobnie to się nigdy nie zmieni!\nWidzę te słabe kreaturki i czerpię z ich strachu, który sprawia, że staję się silniejszy. (…) Moja moc rośnie dzięki tym, przeciwko którym się obracam. A im większa moc, tym większa kreatywność.\nTen krótki fragment powieści umieściłam tu nieprzypadkowo – ponieważ według mnie świetnie charakteryzuje samego autora. Każde spotkanie z twórczością Urbanowicza utwierdza mnie w przekonaniu, że wzbudzanie strachu u czytelników nie tylko go bawi, ale również motywuje do tworzenia kolejnych przerażających historii. Jeszcze bardziej mrocznych, jeszcze bardziej tajemniczych i jeszcze bardziej nieprzewidywalnych. I jeszcze bardziej dopracowanych. Wizja Urbanowicza, który karmi się przerażeniem czytelników i rośnie w siłę niczym… Brzmi niedorzecznie? Tylko dla tych, którzy jeszcze nie czytali jego książek!\nPodsumowując, Gałęziste Artura Urbanowicza to niezwykle klimatyczna, fascynująca i budząca grozę powieść, która skłania czytelnika do rozważań na temat wiary, pogaństwa, zdroworozsądkowego podejścia oraz zjawisk nadprzyrodzonych. Niewątpliwie zmusza do zastanowienia, czy aby faktycznie czucie i wiara są silniejsze niż mędrca szkiełko i oko. Pełna żywych, ekspresyjnych opisów otaczającej natury, a także odniesień do mitów i legend związanych z regionem suwalskim, uwodzi nieco baśniowym, zagadkowym i mrocznym klimatem. Zdecydowanie polecam! To pozycja godna uwagi, która z pewnością zadowoli miłośników powieści grozy.\nZa egzemplarz z całego serca dziękuję Wydawnictwu Vesper.\n„Matka” – S.E. Lynes „Czarownica” – Małgorzata Lisińska „Światła w jeziorze” – Gosia Lisińska\ngroza Urbanowicz Vesper\nWydawnictwo Dragon – Wszystko o psach i krowach\n25 grudnia 2019 o 12:14\nBardzo lubię książki tego autora i cieszę się , że mamy tak utalentowanych polskich pisarzy.\n25 grudnia 2019 o 20:01\nJa również bardzo lubię twórczość Artura Urbanowicza 🙂


Xiaomi Mi MAX 3, 4 GB + 64 GB Snapdragon 636\n»Xiaomi Mi MAX 3, 4 GB + 64 GB Snapdragon...\nXiaomi Mi Max 3, 4 GB + 64 GB, obsługuje Google Play, JĘZYK POLSKI\nPodwójne tylne kamery AI, identyfikacja twarzy i identyfikacja linii papilarnych, bateria 5500 mAh, 6,9 cala MIUI 9.0 Qualcomm Snapdragon 636 Octa Core do 1,8 GHz, sieć: 4G, VoLTE, Dual SIM (czarny)\n1 x zasilacz sieciowy US Plug\n1. Qualcomm Snapdragon 636 Octa Rdzeń do 1,8 GHz, wysoka wydajność i niski pobór mocy, działają szybko, działają płynnie.\n2. Dopasuj do 4 GB pamięci RAM + 64 GB ROM, duża pamięć, dobra do grania i oglądania wideo.\n3. Pełny ekran o przekątnej 6,9 cala Big Mac, ekran pojemnościowy FHD + o rozdzielczości 2160 x 1080, ekran wielodotykowy, małe ciało i duży ekran. Obsługuje ekran słoneczny, wyraźnie widoczny zawartość ekranu w jasnym świetle słonecznym; Obsługa bezstopniowej regulacji temperatury barwowej i trybu standardowego, obsługa ekranu słonecznego i trybu ochrony oczu.\n4. Wyposażony w trzy kamery, tylne kamery 12MP 1.4um F1.9 Dual PD + 5MP i przedni aparat fotograficzny 8MP 1.8um AI Beauty. Rób piękne zdjęcia portretowe i krajobrazowe.\n5. Front: AI smart beauty, tryb AI portrait, funkcja rozpoznawania twarzy.\n6. Tył: podwójna kamera AI, tryb portretu AI, rozpoznawanie sceny AI (po OTA), inteligentne rozpoznawanie AI (rozpoznawanie wizytówki AI, inteligentne tłumaczenie AI, inteligentna konwersja AI AI, AI PaiLiTao).\n7. Funkcje aparatu: monochromatyczna podwójna lampa błyskowa LED, technologia przyciemniania pod światło, technologia regulacji HDR, tryb panoramy, tryb zdjęć seryjnych, rozpoznawanie twarzy.\n8. Wbudowany w baterię 5500mAh bateria sprawi, że telefon będzie działał przez kilka dni w normalnym użytkowaniu.\n1. Częstotliwość sieci 2G:\n2. Częstotliwość sieci 3G:\n3. Częstotliwość sieci 4G:\nCentral Processing Unit (CPU) Qualcomm Snapdragon 636 Octa Core do 1,8 GHz\nSystem operacyjny MIUI 9.0\nPamięć zewnętrzna Karta TF do 256 GB (brak w zestawie)\nCzujnik Czujnik światła, Czujnik przyspieszenia, Żyroskop, kompas, Czytnik linii papilarnych, Czujnik Halla, Pilot na podczerwień, Czujnik odległości, Czujnik silnika\nPomoc Język angielski, chiński uproszczony, chiński tradycyjny\nDodatkowe funkcje OTG, OTA, VoLTE (potrzebujesz wsparcia operatora)\nZespoły 4G FDD-LTE 800 (B20) / 850 (B5) / 900 (B8) / 1700 (B4) / 1800 (B3) / 2100 (B1) / 2600 (B7) MHz\nTDD-LTE 1880-1920 (B39) / 2010-2025 (B34) / 2300-2400 (B40) / 2570-2620 (B38) / 2535-2655 (B41) MHz\nWCDMA 850 (B5) / 900 (B8) / 1900 (B2) / 2100 (B1) MHz\nWIFI 802.11a / b / g / n / ac, 2,4 GHz i 5 GHz, WiFi Direct\nGPS Tak, A-GPS, GLONASS, BDS\nRozmiar ekranu 6,9 cala\nPrzednia kamera 8.0MP\nKamera tylna 12,0 MP + 5,0 MP\nTylna latarka Tak\nAperture F1.9 back, przód F2.0\nRozdzielczość wideo 4k / 1080p / 720p przy 30 kl./s, 720p przy 120 kl./s\nWideo MP4, MKV, M4V, XVID\nObraz PNG, BMP, GIF, JPEG\n2 x karta Nano SIM lub 1 karta Nano SIM + 1 x karta TF)\nRodzaje baterii Niewymienne, bateria litowo-polimerowa\nSzybkie ładowanie Tak, QC3.0\nMoc ładowania 9V 2A, 18W\nRozmiar 176,15 * 87,4 * 7,99 mm


Wymiana szybki w smartfonie: ile to kosztuje? Jak długo trwa? Czy warto?\nWymiana szybki w smartfonie: ile to kosztuje? Jak ...\nPęknięcie szybki jest jedną z najczęstszych usterek występujących w smartfonach. Niemal zawsze wina leży po stronie użytkownika, stąd raczej nie ma szans, aby podciągnąć to pod naprawę gwarancyjną. Zostaje albo ubezpieczenie, albo sfinansowanie wymiany szybki z własnej kieszeni. Ile to kosztuje w serwisie? Jak długo trwa cała operacja? Wreszcie – czy warto się na to zdecydować?\nKoszt wymiany szybki w smartfonie\nCena usługi zależy oczywiście od modelu smartfonu i waha się od około 200 do nawet 400 złotych. Zaznaczamy, że są to koszty obowiązujące w niezależnych serwisach. Wymiana szybki u autoryzowanego serwisanta urządzeń mobilnych może być nawet dwa razy droższa często byłaby nieopłacalna.\nSamodzielna wymiana szybki w smartfonie jest jak najbardziej możliwa, ale nie polecamy się za to zabierać, jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś. Choć cała operacja wydaje się być prosta, to w rzeczywistości bardzo łatwo można uszkodzić ekran dotykowy, co znacząco podniesie koszty naprawy.\nJeśli szybka jest bardzo mocno uszkodzona, a do tego pojawiają się problemy z działaniem dotyku, warto rozważyć wymianę całego ekranu. Używany w dobrym stanie może być znacznie tańszy od usługi wymiany szybki. Natomiast sama wymiana ekranu dotykowego jest nieco łatwiejsza.\nCzas wykonania usługi zawsze wynosi minimum 2 dni robocze. Najczęściej serwisy rezerwują sobie 3 dni, aby mieć pewność, że klej użyty do przymocowania szybki dobrze wyschnie. Będzie również czas na sprawdzenie działania ekranu dotykowego. W każdym razie nie ma co liczyć na to, że usługa zostanie wykonana od ręki. Decydując się na pomoc serwisu trzeba będzie rozstać się z telefonem na kilka dni.


Sieradzki poseł na Sejm RP Cezary Tomczyk komentuje. Czy będziemy jak Białoruś? | Dziennik Łódzki\nDariusz Piekarczyk 25 kwietnia 2020, 14:17\nwww 26.04.2020 09:43:23\n25 kwietnia, 19:40, www:\nBiałoruś to była jak podpalaliście budki,siłowo zabieraliście laptopa w Newsweeku,jak zrobiliście aferę widelcową,robiliście łaskę amerykanom w waszym teoretycznym państwie.\n25 kwietnia, 23:31, Gość:\nCo tam pisiorku? Co jeszcze nakłamiesz?\nPodobają ci się wybory?\nA dwa miliardy zabrane ze służby zdrowia na propagandę? A nie, to przecież z tej kasy masz wypłatę...\nNiejaki Sienkiewicz,minister nie przyznał się U Sowy o prowokacji i Państwie teoretycznym ? Tv nie pokazywała "akcji" z laptopem Latkowskiego ? Sikorski nie chciał robić laski amerykanom ? Akcji z widelcem też nie pamiętasz pajacu ? Kto ci napisał,że jestem za PIS-em ?\nGość 25.04.2020 23:31:49\nwww 25.04.2020 19:40:11


PROGRAM STRONA GŁÓWNA Historia\nHistoria Royal Rangers sięga lat 50. XX wieku i rozpoczyna się w Stanach Zjednoczonych. W tym czasie wiele osób w Assemblies of God odczuwa coraz silniejszą potrzebę stworzenia programu pracy z chłopcami, który odpowiadałby na ich naturalną potrzebę bycia aktywnym, jednocześnie prowadząc ich w procesie stawania się oddanymi Bogu mężczyznami.\nCharles Scott sugeruje dla programu nazwę Royal Rangers. Royal („królewscy”) oznacza oddanie się Chrystusowi jako królowi, a Rangers („zwiadowcy/strażnicy”) podkreśla przygodowy charakter programu.\nW 1961 roku Burton Pierce, narodowy kierownik służby mężczyzn, jedzie do Teksasu spotkać się z Johnniem Barnesem, liderem młodzieżowym, gdzie opowiada mu o swojej wizji. Johnnie Barnes zostaje poproszony o stworzenie nowej służby - skautowego programu dla chłopców i młodych mężczyzn. Jak w przyszłości będzie opowiadał – w czasie, kiedy zastanawiał się nad godłem dla ruchu, przyśnił mu się emblemat RR wraz z całą symboliką. W takiej formie został zaproponowany, zatwierdzony i niezmiennie funkcjonuje do dnia dzisiejszego.\n1 stycznia 1962 roku rozpoczyna się służba Royal Rangers. Johnnie Barnes zostaje ustanowiony pierwszym komendantem narodowym i pisze pierwsze konspekty dla skautów i liderów. Tworzy podręczniki dla kolejnych grup wiekowych i rozpoczyna narodowy cykl obozów treningowych, który staje się trzonem programu szkoleniowego liderów Royal Rangers w USA. Program Royal Rangers zostaje oficjalnie przedstawiony w tygodniku Pentecostal Evangel 23 września 1962 roku. Jego cele zostają określone jako: uczenie, rzucanie wyzwań, inspirowanie chłopców w dziedzinach służby chrześcijańskiej, zasad moralnych, prawd biblijnych i podstaw wiary poprzez ciekawe zajęcia, które sprawiają chłopcom radość.\nW 1968 roku przeprowadzono pierwsze narodowe obozy treningowe, które dawały liderom możliwość praktycznego przeszkolenia się w dziedzinie umiejętności skautowych, prowadzenia szczepu oraz realizacji programu RR. Idea Royal Rangers zaczyna szybko rozprzestrzeniać się poza granice Stanów Zjednoczonych. Dociera między innymi do Europy, gdzie w Szwajcarii podobny program prowadzi Hans-Peter Neck, który po zetknięciu z RR postanawia działać pod wspólnym szyldem Royal Rangers, lecz w oparciu o własną metodykę dla chłopców i dziewcząt. Metodyka szwajcarska przyjmuje się w kilkunastu krajach w Europie.\nJohnnie Barnes prowadzi RR przez 27 lat (do swojej śmierci w 1989 roku) i doprowadza tę służbę do miejsca, w którym ma ona znaczenie na skalę międzynarodową. Kolejni komendanci narodowi ulepszają program, dbając o ciągły rozwój organizacji.\nW 2002 roku powstaje Royal Rangers International (RRI), które koordynuje służbę RR w ponad 100 krajach na świecie. Pierwszym komendantem RRI zostaje wychowanek Royal Rangers – Douglas Marsh.\nRR w Polsce\nW Polsce po raz pierwszy służba Royal Rangers zostaje zaprezentowana w 1986 roku, a w 1988 roku pierwsi liderzy z Polski uczestniczą w szkoleniu instruktorskim w Szwajcarii, skąd przejmują szwajcarską metodykę pracy ze skautami.\nJesienią 1992 roku organizacja Royal Rangers zostaje zarejestrowana jako agenda kościelna, a na Komendanta powołano Mirosława Ogonowskiego. Powstające do roku 2001 szczepy nie przetrwają jednak próby czasu.\nW 2001 roku nowo powstały szczep we Wrocławiu daje impuls do reaktywacji ruchu w Polsce. W 2005 roku funkcję Komendanta Głównego obejmuje Jan Zając, a 13 lutego 2006 roku zostaje zarejestrowane stowarzyszenie Royal Rangers Polska (RRP). Instruktorzy RRP opracowują własny program metodyczny, odwołujący się do najlepszych tradycji polskiego harcerstwa, międzynarodowego skautingu i służby Royal Rangers oraz rozpoczynają systematyczną pracę wychowawczą w szczepach i pracę szkoleniową wśród instruktorów.\nDo 2019 roku powstaje ponad 50 szczepów w Polsce, skupiających około 1500 skautów oraz instruktorów.


Obniżka podatków cofnięta zanim ją odczuliśmy, Aktualności, Wiadomości Białystok Online Portal Miejski Białystok (Bialystok), Strona 1\nObniżka podatków cofnięta zanim ją odczuliśmy\nWszystko wskazuje na to, że w 2019 roku nadal będziemy płacić 7,40 zł/m2 garażu, mimo że jeszcze w maju rada miasta uchwaliła zmniejszenie stawki.\nW maju tego roku rada miasta, głosami radnych PiS, obniżyła stawkę podatku od nieruchomości. Dotyczyła ona jednak tylko garaży, za które płacimy 7,40 zł/m2. To naprawdę dużo, bo stawka dla budynków mieszkalnych jest około 10-krotnie mniejsza.\nZgodnie z uchwałą rady od 1 stycznia 2019 roku za garaż mieliśmy płacić 5 zł/m2. To nadal dużo, ale każda oszczędność dla mieszkańców jest ważna. Tylko że do obniżki raczej nie dojdzie. Na najbliższej sesji, która odbędzie się w czwartek (29.11), stanie bowiem projekt uchwały przywracający stare stawki, który został zgłoszony przez prezydenta.\nW uzasadnieniu uchwały czytamy, że planowana obniżka zmniejszyłaby wpływy do kasy miasta o 2,5 mln zł, a standardem w miastach powyżej 200 tys. mieszkańców jest utrzymanie ceny za metr garażu na poziomie powyżej 7 zł. Z jednej strony spora strata, z drugiej jednak mówimy o budżecie przekraczającym 2 mld zł dochodów.\nPoza tym w 2018 roku do kasy miasta z tytułu podatku od nieruchomości wpłynie ok. 114 mln zł, a na 2019 rok planowane jest ponad ponad 118 mln zł, czyli kwota rośnie ze względu na coraz większą ilość terenów, na których powstają nowe nieruchomości.\nDecyzja oczywiście należy do rady, ale biorąc pod uwagę, że większość w niej obecnie ma Koalicja Obywatelska popierająca prezydenta Truskolaskiego, można się spodziewać, że obniżki zostaną cofnięte zanim jeszcze weszły w życie.


Gmina Gostycyn - Galeria\nMiędzynarodowy Turniej Piłki Siatkowej w Gostycynie 4 puchary pod patronatem Posła na Sejm RP Łukasza Schreibera\nW dniach 14-15 września 2018 r. Gmina Gostycyn stała się na chwilę centrum siatkówki na poziomie europejskim a nawet światowym. Nie są to słowa bez pokrycia bowiem na hali naszego Centrum Sportowo-Rekreacyjnego rozgrywały swoje mecze czołowe drużyny siatkówki, a mianowicie - 8 drużyna siatkarskiej Bundesligi-KW Nethoppers z 4 Kanadyjczykami i polskim libero Kamilem Ratajczakiem -14 drużyna ubiegłego sezonu rodzimy Chemik Bydgoszcz z odnowioną kadrą(Lipiński, Filipiak, Akala to kandydaci do reprezentacji) -brązowy medalista z ubiegłego sezonu Trefl Gdańsk z kadrowiczami Muzajem i Grzybem -Aktualny Mistrz Polski Skra PGE Bełchatów z Mistrzami Świata w składzie: Mariuszem Wlazłym - MVP i Najlepszym atakującym MŚ’2014 , Karolem Kłosem-Najlepszym blokującym tychże mistrzostw oraz Michałem Winiarskim na ławce trenerskiej.\nDożynki Gminne nad jeziorem Wielki Mędromierz 25.08.2018 r.\nTegoroczne dożynki odbyły się nad jeziorem Mędromierz. Organizatorami były dwa sołectwa: Łyskowo i Wielki Mędromierz. Mszę polową dziękczynną odprawił ks. proboszcz parafii pw. św. Stanisława Biskupa i Męczennika w Wielkim Mędromierzu Wojciech Trapkowski. Starostami dożynek zostali Pani Ewę Dulek z Łyskowa oraz Pan Eugeniusza Rink z Wielkiego Mędromierza. Po mszy świętej, krótkie podziękowanie do rolników skierował Wójt Gminy Gostycyn Pan Ireneusz Kucharski – gospodarz dożynek. Żniwa są ukoronowaniem całorocznej pracy rolnika, toteż po tym najgorętszym okresie robót polowych następuje czas radości i zabaw. Po części oficjalnej nastąpiła wspólna zabawa. Odbyło się rozwiązanie wcześniej ogłoszonego konkursu pod nazwą pn. „Dary pól, lasów i rzek - promowanie zasobów lokalnego dziedzictwa kulturowego obszaru rybackiego LGR "Morenka"” z okazji X Dni Gminy Gostycyn. Do konkursu zgłosiły się trzy sołectwa. Gostycyn, Łyskowo i Wielki Mędromierz. Komisja w składzie Ireneusz Kucharski-wójt, Anna Jagła-skarbnik, Michał Mróz-starosta, Marek Kilichowski-sołtys skosztowała trzech konkursowych potraw przygotowanych przez lokalne KGW: tj. klusek babcinych, kurczaka w porach oraz smażoną rybę z pietruszką i sosem selerowym. Ponadto sołectwa przygotowały krótkie programy artystyczne: wiersz o miejscowości Łyskowo oraz dwa skecze pn. „Rolnik szuka żony” i „Lotnisko”. Ostatecznie komisja przyznała dwie równorzędne nagrody pieniężne po 500 zł dla sołectw Łyskowa i Wielkiego Mędromierza. Zwyciężyło sołectwo Gostycyn z bonem o wartości 600 zł. Organizatorzy przygotowali wiele atrakcji, stoiska z naturalnymi produktami, pokaz rękodzieła, zabawy dla dzieci oraz foto budkę. Na scenie wystąpili także nasi seniorzy z Domu Dziennego Pobytu i Ewa Talaśka z Gostycyna. Gwiazdą wieczoru był zespół disco polo ŁUKASH, a zabawa przy dźwiękach zespołu RYDWAN trwała do późnych godzin nocnych. Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i pomoc w organizacji dożynek oraz sponsorom za wsparcie! Mieszkańcy obu sołectw pięknie i pomysłowo ustroili okolice dojazdu do jeziora. Przy okazji dożynek, jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem nastąpiło uroczyste otwarcie i poświęcenie nowo wybudowanej drogi asfaltowej relacji Przyrowa – Wielki Mędromierz. Otwarcia dokonali: Wójt Gminy Gostycyn Pan Ireneusz Kucharski, Przewodniczący Rady Gminy Ryszard Sucharski oraz sołtyski wsi Przyrowa Krystyna Górna i Wielkiego Mędromierza Ewelina Olejniczak-Muzioł.\nZlot Pojazdów Pożarniczych i Militarnych - 23 czerwca 2018r.\nO godzinie 15 zlot oficjalnie otworzył Wójt Gminy Gostycyn Pan Ireneusz Kucharski, następnie przy donośnych sygnałach dźwiękowych i świetlnych, rozpoczęła się kawalkada pojazdów pożarniczych, która przejechała ulicami Gostycyna. Na wystawę zgłosiły się 23 wozy strażackie. Niestety, jak w roku ubiegłym, nie dopisały pojazdy militarne. Zwiedzający mogli obejrzeć zarówno zabytkowe jak i te nowoczesne pojazdy. Każdy miał możliwość zasiąść za kierownicą pojazdu, czy też z bliska zobaczyć wyposażenie wozów. Oprócz aut, można było obejrzeć stoisko z militariami Państwa Mirosława i Ludmiły Daleckich z Nowego Sumina. Chłopaki ze Specjalnego Oddziału Rozpoznawczego z Tucholi i okolic prezentowali się w bojowych strojach wojskowych wraz z replikami broni. Była także strzelnica ASG oraz stoisko LGD „Partnerstwo Bory Tucholskie”. Zwiedzający mogli także skorzystać z darmowych przejażdżek wozami strażackimi. Dla uczestników zlotu strażacy przygotowali konkursy sprawnościowe, pamiątkowe koszulki oraz okolicznościowe naklejki z logo zlotu. W tym roku komisja w składzie: Ireneusz Kucharski – Wójt Gminy Gostycyn Zbigniew Brzuchalski- izba pamięci zabytków techniki i motoryzacji Wielki Mędromierz Jerzy Ochała – sołtys wsi Gostycyn przyznała nagrodę za najdalszą trasę Panu Pawłowi Gontarczukowi z Cekowa k. Kalisza, który przebył trasę 228 km ciekawym, mniej spotykanym samochodem specjalnym marki Żuk SOn8 z 1986r. z wyposażeniem w trójfazowy agregat prądotwórczy o dużej mocy i wysuwany maszt oświetleniowy. Samochody tego typu służą do oświetlania terenu akcji ratowniczo-gaśniczej w warunkach ograniczonej widoczności. Drugą nagrodę, w kategorii najładniejszy pojazd pożarniczy wystawy, zdobył wóz strażacki OSP Lubiewo - Star 25 - 1973 rok. Zwycięscy otrzymali puchary oraz dyplomy, a najładniejszy pojazd wystawy dodatkowo replikę zabytkowego wozu strażackiego z grawerem. Wszyscy uczestnicy i wystawcy otrzymali pamiątkowe podziękowania osobiście od Wójta Gminy, Pana Ireneusza Kucharskiego oraz członków Komitetu Organizacyjnego Tomasza Giłki i Piotra Napiontka z OSP Gostycyn. Nagrody oraz poczęstunek ufundował Wójt Gminy Gostycyn oraz sponsorzy: GS SCH Gostycyn, Andrzej Dembek z Pruszcza, Hydrotor z Tucholi, Łuczniczka z Tucholi, Gospodarstwo Rybackie Charzykowy, Tuchmet z Tucholi, Marek Klilichowski z Łyskowa. Muzycznie zlot obsługiwał: Krzysztof Świetlik z Gostycyna Dziękujemy wszystkim , którzy pomogli w organizacji zlotu oraz uczestnikom za przybycie! W zlocie udział wzięły następujące jednostki: 1. Paweł Ganturczuk –Żuk SOn8z 1986r. – nagroda za najdalszą trasę 2. OSP Krzywogoniec – Lublin II z 1998r. 3. OSP Raciążek – Opel Frontiera z 1992r. + sikawka ręczna z 1860 r. 4. OSP Gostycyn - Star 25 - 1972 rok "Babcia" 5. OPS Mała Klonia - Star 244L - 1980 rok 6. OSP Lubiewo - STar 25 - 1973 rok – nagroda za najładniejszy pojazd pożarniczy 7. Jacek Jasiński – Mercedes 608D z 1983r. 8. OSP Wielki Mędromierz – Renault G230 z 1992r. 9. OSP Drożdżenica – Camiva Berliet z 1981r. 10. OSP Łyskowo - Styer 690 - 1983 rok 11. OSP Wielka Klonia - Iveco Daily - 2001 rok 12. OSP Bysław - Mercedes 911 - 1974 rok+ sikawka konna - 1916 rok 13. OSP Jeziorki – Mercedes 814 z 1993r. 14. Osoba prywatna - Fiat 125p 1989 15. OSP Gostycyn - Żuk - 1989 rok 16. OSP Mąkowarsko – Iveco Eurocargo 2016r. 17. OSP Pruszcz – Renault Midliner z 1990r. 18. OSP Sucha - Magirus Deutz 170D11 - 1969 rok 19. OSP Legbąd – Star 266 – 1984 rok 20. OSP Kiełpin – Volkswagen T4 z 1992r. 21. OSP Gostycyn- MAN z 2008r. 22. OSP Gostycyn- IVECO z 2013r. 23. OSP Mercedes Sprinter z 2010r.\nI Gminny Rajd Rowerowy - 26 maja 2018 r.\n100 ROWERÓW NA 100-LECIE ODZYSKANIA PRZEZ POLSKĘ NIEPODLEGŁOŚCI\nUroczystość poświęcenia samochodu strażackiego dla jednostki OSP Pruszcz - 7 maja 2018 r.\nPoniedziałkowe popołudnie ( 7 maja 2018 r.) było dla Sołectwa Pruszcz szczególne. Do tak ważnego świętowania ochotnicy strażacy i ich rodziny przygotowywali się już wcześniej. Uroczystość poświęcenia samochodu strażackiego dla jednostki OSP Pruszcz zintegrowała lokalną społeczność, jak również osoby, które przyczyniły się do tego, by w Pruszczu jednostka wyjeżdżała do akcji sprawniej i bezpieczniej. Mieszkańcy i zaproszeni goście najpierw zebrali się przy kościele parafialnym , a następnie uczestniczyli we Mszy Świętej. Ksiądz Proboszcz Stefan Czarnecki podczas kazania przytoczył znaczenie służby ochotników-strażaków oraz przypomniał znaczenie postaci patrona strażaków Świętego Floriana - męczennika chrześcijańskiego z Lauriacum,którego atrybutami były: strój rzymskiego oficera i naczynie z wodą do gaszenia ognia. Dziękujemy Księdzu Proboszczowi za piękne Słowo Boże . Po nabożeństwie, przed kościołem odbyło się poświęcenie wozu strażackiego. Dalsza część uroczystości miała miejsce w świetlicy wiejskiej . Zaproszenia przyjęli Wojewoda Kujawsko -Pomorski Pan Mikołaj Bogdanowicz,Dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Pan Jakub Wawrzyniak, Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Państwowej Straży Pożarnej w Toruniu Pan Jacek Kaczmarek,Komendant Powiatowej PSP w Tucholi Pan Dariusz Goźliński i przedstawiciel Nadleśnictwa Zamrzenica. Gospodarz Gminy Pan Ireneusz Kucharski-Wójt Gminy witając gości przypomniał trudne chwile związane z sierpniową nawałnicą 2017r. Podkreślił ogromne zaangażowanie i trud strażaków biorących udział w akcji i nawiązał do wizyty ówczesnej Premier, pani Beaty Szydło. Nadmienił,że podczas spotkania z mieszkańcami najbardziej poszkodowanego obszaru gminy- Małej i Wielkiej Kloni Pani Premier podchodząc do strażaków z Pruszcza zadeklarowała pozyskanie nowego wozu strażackiego. Wójt podziękował wszystkim strażakom-ochotnikom za ich ofiarną służbę, bezinteresowną pomoc i profesjonalizm. Odrębne i zasłużone podziękowania Wójt przekazał Panu Wojewodzie. Pan Mikołaj Bogdanowicz -Wojewoda Kujawsko-Pomorski osobiście zaangażował się w pozyskanie samochodu dla jednostki finalizując obietnicę Pani Premier. Przekazał życzenia, podziękowania i omówił kwestię dalszego dofinansowania jednostek OSP w województwie. Pan Wojewoda zwizytował strażnicę i obiekt świetlicy. Słowa uznania dla strażaków przekazał również Zastępca Komendanta PSP w Toruniu Pan Jacek Kaczmarek . Pan Grzegorz Szukalski-Prezes OSP Pruszcz wraz z Panią Sołtys i Wójtem podziękowali zaproszonym gościom i przekazali pamiątki oraz życzenia zapraszając do wspólnych rozmów i skosztowania tortu z wizerunkiem wozu strażackiego-”małej historii jednego wozu strażackiego”.\nDzień Patrona w Szkole Podstawowej w Pruszczu im. księdza Józefa Bruskiego - 19 marca 2018 r.\nFestyn "Zaczarowany Świat Bajek" - Gostycyn 17.09.2017 r.\nIX DNI GMINY GOSTYCYN - 1 lipca 2017 r. finał Dni Gminy pod hasłem "Czar PRL - u"\nIX Dni Gminy Gostycyn odbywały się od 17 czerwca do 1 lipca. W sobotę (01.07) miał miejsce - finał święta gminy i wszystkich mieszkańców pod hasłem „Czar PRL”. Trzeba przyznać, iż w tym dniu mieszkańcy 6 sołectw, które się prezentowały wypadły rewelacyjnie! Do konkursu zgłosiły się następujące sołectwa: Gostycyn, Kamienica, Łyskowo, Przyrowa, Pruszcz i Wielki Mędromierz. Każde stoisko przygotowane było perfekcyjnie. Mieszkańcy postarali się i poznosili bardzo dużo sprzętów. Były telewizory, radia, agd takie jak żelazka, pralki oraz rzeczy codziennego użytku: talerze, wazony, szklanki, sztućce. Poza tym mieszkańcy wystawili stare książki, gazety, książeczki PKO, BHP, bony towarowe, monety i banknoty z tamtego okresu. Można było zobaczyć pokój rodem z PRL a w nim stare meble, takie jak krzesła, stoły, ławy czy wersalkę i serwantkę. Na hali, gdzie umieszczono wystawę, w samym centrum stanął kultowy Fiat 126p. Tuż obok znajdowała się imitacja plaży, z całym turystycznym dobytkiem, który to zabierano wówczas na tak zwane wczasy pod gruszą. Były turystyczne składane fotele, leżaki, platka gazowa, menażki. Na zewnątrz, na boisku, odbywała się degustacja potraw z PRL-u. Panie z KGW i klubu seniora przygotowały swojskie dania, między innymi: krylki ze śledziem w śmietanie, bigos, galaretę czy golonkę w kapuście. Komisja oceniła sołectwa w trzech kategoriach: stoisko, danie i moda. Wybór był bardzo trudny. Ostatecznie pierwsze miejsce zajęło sołectwo Pruszcz, drugie Gostycyn, trzecie Wielki Mędromierz i kolejne równorzędne czwarte Łyskowo z Kamienicą, ostatnie miejsce przypadło sołectwu Przyrowa. Zabawa była przednia. Wszystkie sołectwa włożyły w to dużo pracy, za co serdecznie dziękujemy! Na scenie swoje przedstawienie miały również seniorki z Domu Dziennego Pobytu w Gostycynie oraz solistki z GOK-u. Gwiazdą tegorocznego finału był Andrzej Rosiewicz oraz Kabaret „Kałamasz” z aktorami znanego serialu „Ranczo”.\nJubileusz 50- lecia budynku Szkoły Podstawowej w Pruszczu - 22.10.2016\n50- Lecie Koła Gospodyń Wiejskich z Wielkiego Medromierza - 21.10.2016