Pawiak to dziś już nieistniejące więzienie usytuowane przy splocie ulic Pawiej i Dzielnej w Warszawie, które pobudowane zostało w latach 1830–1835 według projektu Henryka Marconiego. Od nazwy ulicy Pawiej, pochodzi zwyczajowa nazwa tego miejsca. Ten artykuł dla Naszej Redakcji powstał dzięki pani Dorocie Panowek, specjaliście ds. mediów Muzeum Niepodległości w Warszawie.\nCały budowlany kompleks więzienny, składał się z oddziału męskiego oraz oddziału kobiecego, nazywanego potocznie Serbią. W latach II wojny światowej, a bliżej od roku 1939 do 1944, Pawiak był największym niemieckim więzieniem stworzonym dla więźniów politycznych na terytorium okupowanej Polski. Według dokładnych obliczeń, od dnia 2 października 1939 roku do 21 sierpnia 1944 roku, przez Pawiak przewinęło się około 100 tysięcy osób, z czego ponad 37 tysięcy zostało tam brutalnie zamordowanych. Warto jest podkreślić, iż ponad 60 tysięcy osób osadzonych na Pawiaku, wywieziono w 95 transportach do obozów koncentracyjnych, a także do innych miejsc pracy przymusowej na terenie Rzeszy.\nZniszczony podczas powstania\nPawiak jako więzienie, zostało zniszczone przez Niemców podczas powstania warszawskiego, mającego miejsce w roku 1944. Nigdy nie zostało ono odbudowane, a w latach 50. ubiegłego stulecia przez jego teren przeprowadzono aleję Juliana Marchlewskiego, która obecnie nosi nazwę Jana Pawła II.\nPawiak wzniesiony przez Rosjan\nWspomniany już wcześniej kompleks więzienny, wzniesiono w latach 1830–1835 przez Rosjan, którzy byli ówczesnymi zaborcami naszej Ojczyzny i był to odwet z ich strony za wzniecone przez Polaków powstanie listopadowe. Było to w owym czasie pierwsze nowoczesne więzienie w Warszawie. Tuż po powstaniu styczniowym mającym miejsce w roku 1863, Pawiak był więzieniem politycznym z oddziałami męskim i kobiecym. Więzieni tu byli członkowie Rządu Narodowego, powstańcy styczniowi, działacze partii robotniczych, narodowych i ludowych.\nW czasie rewolucji robotniczej w 1905 roku, Pawiak był wraz z drugim więziennym obiektem w Warszawie jakim była Cytadela Warszawska, głównym więzieniem politycznym dla jej uczestników. Szerokim echem odbiło się wówczas brawurowe uwolnienie w dniu 24 kwietnia 1906 roku przez członków Organizacji Bojowej PPS, Jana Gorzechowskiego pseudonim „Jur”. Odbito go z Pawiaka wraz z dziesięcioma innymi osobami, którym ogłoszono w wyroku sądu audycyjnego karę śmierci.\nW roku 1931, na podstawie wspomnień pułkownika Jana Gorzechowskiego, został zrealizowany film fabularny „Dziesięciu z Pawiaka”. W dniu 24 kwietnia 1936 roku, w trzydziestą rocznicę brawurowej ucieczki „Jura”, Prezydent RP Ignacy Mościcki, przyjął delegację Stowarzyszenia Byłych Więźniów Politycznych, która wręczyła mu zaproszenie na uroczystą akademię z okazji wspomnianej rocznicy. Delegacja przedstawiła prezydentowi czterech żyjących uczestników tego czynu: płk. Jana Jur-Gorzechowskiego, Edwarda Dąbrowskiego, Franciszka Łagowskiego oraz Antoniego Kollę. Oni to wręczyli prezydentowi akt Organizacji Bojowej PPS, na którego podstawie więźniowie z Pawiaka zostali uprowadzeni.\nW latach II wojny światowej, oprócz budynków z celami przeznaczonymi dla więźniów znajdowały się tam także powstałe zabudowania pomocnicze, mieszczące m.in.: magazyny, warsztaty więzienne, garaże, kuchnię, łaźnię, pralnię i kartoflarnię. Pierwszych Polaków osadzano w Pawiaku dnia 2 października 1939 roku. Byli to więźniowie aresztowani na podstawie niemieckich list proskrypcyjnych tak zwanych Sonderfahndungsbuch Polen, na których znajdowali się działacze polityczni i samorządowi. Byli tam także zamieszczeni przedstawiciele kultury, przedsiębiorcy i członkowie polskich organizacji. Aresztowania te przeprowadzano w ramach akcji represyjnej na polskiej inteligencji potocznie zwanej Intelligenzaktion. Akcję tę przeprowadziły niemieckie grupy operacyjne zwane Einstzgruppen, w czasie kampanii wrześniowej w Polsce. W początkach października 1939 roku, do Warszawy przybyli funkcjonariusze Einstzgruppe, którzy natychmiast przystąpili do realizacji swoich zadań, dokonując licznych rewizji i masowych aresztowań.\nW dniu 29 kwietnia 1940 roku, Pawiak wizytował Reichsfuhrer Heinrich Himmler. W dniu 2 maja 1940 roku, ponad ośmiuset więźniów po raz pierwszy wysłano do niemieckiego obozu koncentracyjnego w Sachsenhausen. Natomiast już dnia 14 sierpnia 1940roku, z Pawiaka odszedł pierwszy transport do KL Auschwitz.\nW obrębie getta\nW listopadzie 1940 roku, więzienie na Pawiaku znalazło się w obrębie założonego przez Niemców getta dla ludności żydowskiej w Warszawie. Na początku funkcjonowania Pawiaka, więzienie podlegało Wydziałowi Sprawiedliwości Urzędu Generalnego Gubernatorstwa. W marcu tego roku, Pawiak stał się więzieniem śledczym Policji Bezpieczeństwa i Służby Bezpieczeństwa Niemieckiego Dystryktu Warszawskiego i Gestapo.\nEgzekucje osadzonych ludzi na terenie Pawiaka, Niemcy przeprowadzali zazwyczaj w tajemnicy. Miejscami kaźni stały się ogrody sejmowe, Las Kabacki, Szwedzkie Góry, Las Sękocińński, Wólka Węglowa, Palmiry czy też Wawer. Na terenie więzienia gromadzono część mienia po wywożonych Żydach, w dawnej kaplicy na oddziale męskim. Tam też magazynowano leki. Masowe zbrodnie na Pawiaku w maju roku 1943, wstrząsnęły Warszawą. Na murach domów i na prawie wszystkich tablicach ogłoszeniowych, masowo pojawiły się napisy „Pawiak pomścimy”. Od października 1943 oku, w Warszawie odbywały się natomiast jawne egzekucje na ulicach miasta, mające na celu zastraszenie jego mieszkańców.\nWięźniowie z łapanek\nNa Pawiak przywożono także ogromne ilości ludności, złapanych w ulicznych łapankach. Egzekucje więźniów od dnia 16 października 1943 roku, do końca istnienia tego więzienia odbywały się codziennie. Nazwiska rozstrzelanych umieszczano na obwieszczeniach lub ogłaszano przez megafony uliczne zwane potocznie szczekaczkami.\nTu też działał szpital\nNa Pawiaku działał szpital więzienny, składający się z dwóch oddzielnych oddziałów męskiego i kobiecego. Każdy z nich liczył 40 łóżek. Były one dobrze jak na okres wojny wyposażone. W szpitalu tym oprócz lekarzy-więźniów zatrudniano także polskich lekarzy dochodzących z miasta.\nWynikiem współdziałania konspiracyjnej komórki więziennej na Pawiaku z wolnością, były słynne akcje zapoczątkowane odbiciem na przykład Jana Bytnara pseudonim „Rudy”. W następstwie współpracy konspiracyjnej komórki więziennej z Armią Krajową, Kierownictwo Walki Podziemnej wydawało wyroki śmierci na gestapowców i katów z Pawiaka i Szucha. Dnia 7 września 1943 roku, w splocie ulic Marszałkowskiej i Litewskiej, wykonano wyrok na kacie Pawiak Franzu Burklu.\nPoczątek likwidacji Pawiaka\nGdy zbliżał się front wschodni w roku 1944, Niemcy rozpoczęli przygotowania do likwidacji Pawiaka. Dnia 30 lipca 1944 roku, wysłano dwa ostatnie transporty więźniów z Pawiaka do KL Gross-Rosen i Ravensbrück. W dniu 31 lipca tegoż roku, zwolniono niewielką grupę więźniarek z małymi dziećmi, jak również lekarki i lekarzy. Podczas powstania warszawskiego, w ruinach getta odbyły się ostatnie egzekucje więźniów Pawiaka. Dnia 20 sierpnia wspomnianego roku, nastąpiła ewakuacja niemieckiej załogi więzienia, a sąsiadujące z więzieniem budynki gospodarcze zostały wysadzone w powietrze. Masowe zbrodnie popełniane na Pawiaku wywierały niezatarte wrażenie na mieszkańcach Warszawy.\nDla zabicia czasu….\nWarunki egzystencji w więzieniu, były dla osadzonych bardzo ciężkie. Przede wszystkim, cele były przepełnione i zawszone. Głodowe racje żywnościowe oraz stały system niemieckiego znęcania się nad więźniami, zbierały ogromne żniwo z życia ludzkiego. Aby przezwyciężyć udręki codziennego bytowania w więzieniu, by choć na chwilę zapomnieć o grożącym zewsząd niebezpieczeństwie i śmierci, więźniowie podejmowali różnego rodzaju czynności wedle własnych uzdolnień i zainteresowań. Na przykład lepili oni figurki szachowe czy nawet różańce z chleba, haftowali serwetki bądź też robili pierścionki lub korale z różnego rodzaju materiałów znalezionych w celi lub przemyconych w mury Pawiaka. Często odbywało się to przy pomocy polskiego personelu strażniczego, który na wszelkie sposoby niósł pomoc osadzonym. Obdarzona zdolnościami manualnymi Kamila Żukowska, za przykładem innych więźniów również zaczęła tworzyć różnego rodzaju przedmioty, między innymi: lalki, figurki zwierząt, z tego co miała pod ręką na przykład ze szmatek i sznurków. Spośród rzeczy wykonanych przez nią na Pawiaku szczególne miejsce zajmuje mała japońska lalka, która następnie wraz z dołączonym listem została przekazana rodzinie: …„Moja kochana Niutko. W ostatniej chwili wykończyłam dla Ciebie lalkę. Japonka stoi i postaw ją na fortepianie. Nazwij ją Teiko Kiwa.”…\nWywózka do KL\nW dniu 27 września 1941 roku, pani Kamila została wywieziona do obozu koncentracyjnego KL Ravensbrück. Dnia 14 lutego 1942 roku, powróciła pani Kamila na Pawiak, a w dniu 28 maja 1942 roku, zginęła zamordowana w masowej egzekucji w Magdalence, niewielkiej miejscowości znajdującej się koło Warszawy. Jej los podzielił mąż Eugeniusz, który poniósł śmierć w obozie zagłady KL Auschwitz. Siostry i szwagra zwolniono. Lalka Japonka ocalała i znalazła się w posiadaniu bratanicy Kamili Żukowskiej, która zmieniła jej imię z Teiko na Taika i w 1976 roku przekazała ją do Muzeum Więzienia Pawiak.\nHistoria małego kaftanika\nMuzeum Więzienia Pawiak, otrzymało unikalny eksponat, którym jest kaftanik niemowlęcy. Został on uszyty na Pawiaku w 1944 roku. Darczyńcą jego był pan Mariusz Wituski, syn pani Ireny Wituskiej, aresztowanej i osadzonej na Pawiaku dnia 10 grudnia 1943 roku, za działalność konspiracyjną w Oddziale Komendy Głównej AK. Przez pewien czas, przyszła mama pani Irena przebywała w izolacji, później pracowała w kartoflarni. Dnia 31 lipca 1944 roku, urodziła ona syna Mariusza i w dwie godziny po porodzie, wraz z synkiem ubranym we wspomniany kaftanik i grupą matek z niemowlętami urodzonymi na Pawiaku, została zwolniona z więzienia. Przed przyjściem na świat dziecka, współwięźniarki z celi Ireny Wituskiej, w prezencie dla przyszłej mamy uszyły biały kaftanik. Materiał pochodził z batystowych chusteczek, które więźniarki wykorzystały na ubranko dla nowo narodzonego dziecka. Ubranko to, było skrzętnie przechowywane przez blisko 78 lat, jako drogocenna pamiątka, najpierw przez panią Irenę, a potem przez pana Mariusza, który przekazał je do zbiorów Muzeum Niepodległości w styczniu 2022 roku. Eksponat jest bezcennym śladem pamięci i świadectwem więzi łączącej osadzone kobiety.\nRaz jeszcze gorąco dziękujemy Pani Dorocie Panowek Specjaliście ds. mediów Muzeum Niepodległości w Warszawie.\nKamieniec Podolski. Twierdza południowej Polski\nZAPISKI KRYTYCZNE: Dramat totalnej niemożności


JAK NAUKA PISANIA – Rodzina - Uwięziona W Mroku cda\nJAK NAUKA PISANIA\nCzerwiec 20, 2015 O rodzicielstwie Brak komentarzy\nMoże się to wydawać nie tak istotne w procesie Rozwoju dziecka, jak nauka pisania, czytania czy liczenia, ale tylko dlatego, że uważamy to za naturalne. Są to rzeczy podstawowe. Jednak dziewczynka, która nigdy tego nie doświadczyła lub nigdy nie widziała ojca we wczesnym dzieciństwie, będzie miała dużo więcej kłopotów w nauczeniu się później, jak sobie radzić z mężczyznami. Między 3 a 6 rokiem u dziewczynek powstaje mocne, romantyczne przywiązanie do ojca. Mała uważa go za najprzystojniejszego, najbardziej interesującego i fascynującego mężczyznę na świecie. Jego wygląd, praca, zainteresowania, jego osobowość, stosunek do żony i córki wpłynie na obraz, jaki dziewczynka wytworzy w sobie o swoim przyszłym mężu.


Ciągle zmęczona? Zobacz co może być tego przyczyną | VIMED\nCiągle zmęczona? Zobacz co może być tego przyczyną\nDługo śpisz, a mimo wszystko nadal czujesz się zmęczona? Zanim zaczniesz winić swój wielozadaniowy tryb życia, dowiedz się co może być głównym powodem niewyjaśnionego zmęczenia. Oczywiście, w niektórych przypadkach powodem zmęczenia jest niewystarczająca ilość dobrego snu. Jeżeli stale sypiasz 5 lub 6 godzin na dobę, organizm będzie odczuwał zmęczenie, jeśli jednak sypiasz zdrowo 7 do 8 godzin na dobę i wciąż jesteś zmęczona należałoby przyjrzeć się przyczynom tego zjawiska. Choć czasem zmęczenie może być objawem poważnej choroby, zdaniem ekspertów najczęściej powodem jest niewielki problem, który łatwo ustalić.\nAby pomóc Ci zrozumieć dlaczego nie możesz przestać ziewać przedstawiamy 7 ukrytych powodów tego zjawiska, które należałoby omówić z Twoim dietetykiem bądź lekarzem.\n[dropcap2 color=”green”]1[/dropcap2] Anemia\nJeśli jesteś w wieku rozrodczym, w szczególności jeśli doświadczasz ciężkich cykli miesiączkowych, masz włókniaki lub polipy macicy lub jeśli niedawno rodziłaś, utrata krwi może spowodować anemię – główną przyczynę zmęczenia u kobiet. Problem pojawia się kiedy krwawienie prowadzi do niedoboru hemoglobiny, białka bogatego w żelazo występującego w czerwonych krwinkach, które przenosi tlen z płuc do innych części ciała. Gdy tkanki i narządy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu, pojawia się zmęczenie. Inne przyczyny anemii to krwawienie wewnętrzne lub niedobór żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B12. Anemia może być także spowodowana przez przewlekłe choroby, takie jak choroby nerek. Objawy mogą obejmować zawroty głowy, uczucie zimna i drażliwość. Aby potwierdzić rozpoznanie niedokrwistości, należy wykonać badanie krwi. Jeśli niedobór żelaza jest przyczyną, należy wzbogacić swoją dietę w produkty bogate w żelazo, takie jak zielone warzywa: szpinak, brokuły, natka, warzywa strączkowe oraz mięso czerwone.\n[dropcap2 color=”green”]2[/dropcap2] Niedoczynność tarczycy\nJeśli na ogół opadasz z sił, jesteś przygnębiona, problemem może być niedoczynność tarczycy. Tarczyca to niewielki gruczoł w kształcie motyla, znajdujący się u podstawy szyi, który odpowiada za kontrolę tempa metabolizmu organizmu. Według Amerykańskiej Fundacji Tarczycy najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba o podłożu autoimmunologicznym zwana Hashimoto. Choroba ta sprawia, iż organizm sam niszczy komórki odpowiedzialne za produkcję tyroksyny i innych hormonów wydzielanych przez tarczycę. Rezultatem jest niedoczynność tarczycy lub spowolnienie metabolizmu. Jeśli badanie krwi pod kątem poziomu hormonów TSH, T3, T4 wykaże ich niską wartość, podanie ich syntetycznych odpowiedników może pomóc w powrocie do lepszego zdrowia i samopoczucia.\n[dropcap2 color=”green”]3[/dropcap2] Przeciążenie kofeiną\nDla wielu osób kofeina i cola wywołują szybki przypływ energii, jednakże dla niektórych kobiet kofeina może przynieść odwrotny skutek. W artykule opublikowanym przez US Pharmacist, autor W. Stephen Pray, informuje, że kofeina jest stymulantem, lecz jeśli jest spożywana w nadmiarze, daje odwrotny rezultat i potęguje zmęczenie. Rozwiązaniem jest zmniejszenie podaży kofeiny w diecie, nie tylko poprzez ograniczenie picia kawy, ale także herbaty, coli, a także niektórych leków także zawierających kofeinę.\n[dropcap2 color=”green”]4[/dropcap2] Nietolerancje pokarmowe\nPodczas gdy żywność powinna dostarczać nam energii życiowej, ukryte nietolerancje pokarmowe mogą wywoływać przewlekłe zmęczenie. Według Rudy’ego Riviery, autora książki „Twoje ukryte nietolerancje pokarmowe sprawiają, że tyjesz”, nawet łagodne nietolerancje pokarmowe mogą wywoływać senność. Częste spożywanie nietolerowanej żywności, sprawia, że czujesz się ciągle zmęczona. Dowody wskazują, że nietolerancja pokarmowa jest przyczyną zmęczenia, a nawet sugerują, że zmęczenie może być wczesnym objawem nietolerancji pokarmowej. Aby pozbyć się tego przewlekłego zmęczenia, należałoby wykonać test na ukrytą nietolerancję pokarmową, a następnie zacząć stosować dietę eliminacyjno – rotacyjną, w której unika się częstego spożywania nietolerowanych pokarmów.\n[dropcap2 color=”green”]5[/dropcap2] Bezdech senny\nBezdech senny to zaburzenie snu, które sprawia, że na chwilę zatrzymujemy oddech, nawet wiele razy w ciągu nocy. Za każdym razem kiedy przestajesz oddychać, budzisz się zaburzając cykl snu, często nie zdając sobie z tego sprawy. Bezdech senny, który jest spowodowany niedrożnością dróg oddechowych, często występuje u kobiet z nadwagą lub otyłością. Częstą oznaką bezdechu sennego jest chrapanie. Rozpoznanie wymaga wizyty u lekarza, który może zalecić zmianę stylu życia, w tym utratę masy ciała i rzucenie palenia. Nieleczony bezdech senny może zwiększyć ryzyko udaru mózgu lub zawału serca.\n[dropcap2 color=”green”]6[/dropcap2] Niezdiagnozowane zakażenie układu moczowego (ZUM)\n[dropcap2 color=”green”]7[/dropcap2] Niezdiagnozowane choroby serca


Muzeum porzuconych sekretów - Ukraiński Dom w Warszawie\nZapraszamy na spotkanie Klub Literacki PO SĄSIEDZKU wokół książki ukraińskiej pisarki Oksany Zabużko „Muzeum porzuconych sekretów”, którą uznano za najlepszą ukraińską książkę roku 2010. To powieść o miłości, pamięci i tożsamości.\nCzas: 15 listopada (18.00 – 20.00)\nCzy Ukraina ostatniego stulecia skrywa przed nami jeszcze wiele tajemnic? Oksana Zabużko zabiera nas w podróż w czasie i przestrzeni – od wschodu Ukrainy po Galicję, od międzywojnia aż do współczesności. Kijowska dziennikarka Daryna Hoszczynska, pochodzący ze Lwowa antykwariusz Adrian Watamaniuk oraz żołnierz UPA Adrian Ortynski to postacie, które jako główne (choć niejedyne) poprowadzą nas przez zakamarki pamięci narodowej, zbiorowej i indywidualnej, mało tego – podzielonej jeszcze na damską i męską, emocjonalną i faktograficzną. Będą przekonywać, że historię można interpretować wielorako i że nikt nie ma monopolu na prawdę.


PIERSI U MʯCZYZN - wszystko o zdrowiu\ntekst Anna Mazurkiewicz i dr Edyta Zierkiewicz\nM�czyznom z diagnoz� raka prostaty Matchbox nie wr�cza swoich gift�w. Z jakiego� powodu to rak piersi robi najwi�ksz� karier�\nRak p�uc od dawna jest g��wnym zab�jc� w�r�d nowotwor�w w przypadku m�czyzn. Od 2007 r. powoduje r�wnie� najwi�ksz� liczb� zgon�w z powodu chor�b nowotworowych w�r�d polskich kobiet. Wcze�niej by� to rak piersi. Dlaczego kobiety zacz�y umiera� z jego powodu?\nSingiel w wielkim mie�cie\nkogo� u boku" - m�wi dr Julita Czernecka. "To s� osoby, dla kt�rych najwa�niejsza jest wolno�� w podejmowaniu decyzji o swoim �yciu. Nie chc� mie� drugiej po�owy, kt�ra ma wp�yw na to, czy podejmuj� prac� na drugim kra�cu �wiata, albo chocia�by w innym mie�cie" - dodaje. Zaanga�owani w\nna zaburzenia erekcji? Seksuolog: Od 1,5 do 2 mln. Do tego nale�a�oby doda� jakie� 1,5 mln ich partnerek. To razem 3 mln os�b cierpi�cych z powodu zaburze� erekcji. Ilu m�czyzn z tego grona szuka ratunku u lekarza? Zaledwie 7 proc. Ginekolog: W Polsce �yje dzi� 7,6 mln kobiet w wieku menopauzalnym\nkobiecym orgazmie Pozycja pozwala na r�wnoczesne pieszczenie �echtaczki czy piersi kobiety. Ma�e, stercz�ce, zar�owione... Piersi m�wi� i zdradzaj� kobiece tajemnice Klasyczna wersja pozycji na je�d�ca zak�ada, �e m�czyzna le�y na plecach, nast�pnie siada twarz� do niego\nPiersi jak jab�ka, gruszki, brzoskwinie, a mo�e melony?\nLekarze �api� si� publicznie za krocze. W dobrej wierze!\nPorady lekarzy i ekspert�w o: piersi u m�czyzn\n28-dni, ostatnie 3 trwa�y dok�adnie 35-dni. A przed miesi�czk� uci��liwy b�l piersi, kt�ry dot�d by� znikomy. Jaki mo�e by� pow�d, �e Nam nie wychodzi? Ja czuje si� dobrze, nie widz� przyczyny. Od 2 miesi�cy za�ywam Femibion, a m�� Salfazin. Prosz� o pomoc\nOdpowied� na Pani pytania mog�\nrak piersi u m�czyzny?\nTo nie �art! Czy co� takiego mo�e si� zdarzy�?\nrak piersi u m�czyzn zalinkowa�a� zaczn� wykrywa� u m�czyzn raka\n> piersi i jajnik�w...\nRak piersi u m�czyzn akurat wyst�puje. Jest rzadki, ale wyst�puje. M�czy�ni maj powiem pierwsi, p�askie wprawdzie, ale maja ;)\n> Ale c�... http://www.youtube.com/watch?v=R6xZf-7_ozw taki (k)raj ...\nRe: rak piersi u m�czyzny?\nTak, mo�e si� zdarzy�\nM�czyzna te� mo�e karmi� piersi�\nCzy m�czyzna mo�e karmi� piersi�? Okazuje si�, �e jest to mo�liwe, jednak pod kilkoma warunkami. Po pierwsze, musia�by przystawia� niemowl� do piersi przez kilka tygodni. Po drugie, g�odzi� si� lub przyjmowa� specjalne leki, aby wp�yn�� na swoj� przysadk� m�zgow�.\nRak piersi u m�czyzny: diagnoza to zawsze szok\nOliver przez kilka miesi�cy ignorowa� niewielki guzek, kt�ry wyczu� pod prawym sutkiem. Nie przysz�o mu do g�owy, �e to mo�e by� co� powa�nego; zwleka� z wizyt� u lekarza. Diagnoza by�a dla niego prawdziwym szokiem. To typowa historia m�czyzny, kt�ry zachorowa� na raka piersi.\ngenderowe karmienie piersi� przez m�czyzn!\nKolejny cios w tradycyjn� rol� kobiety w rodzinie oraz oczywi�cie brutalny atak na KK. Cywilizacja �mierci nadchodzi:\n-- "Nie ma takiego okrucie�stwa ani takiej niegodziwo�ci, kt�rej nie pope�ni�by sk�din�d �agodny i liberalny rz�d, kiedy zabraknie mu pieni�dzy" - Alexis\nRe: M�czyzna te� mo�e karmi� piersi�\nTym niemniej fakt ze facet jests w stanie wzbudzic u siebie laktacje (gdy gloduje) nie oznaza ze bylby w stanie wykarmic od a do z. Raczej natura przewidziala ojcow w roli smoka - tego sie bede trzymac :D\nDla kobiety jedyne naprawd� wygodne miejsce do p�aczu to pier� m�czyzny. Przesada...\n): b�le g�owy, zawroty g�owy, zaparcia lub biegunki. Bardzo rzadko (u mniej ni� 1 na 10 000 leczonych pacjent�w): martwica toksyczno-rozp�ywna nask�rka, zaburzenia czynno�ci serca (blok przedsionkowo-komorowy), ginekomastia (powi�kszenie piersi u m�czyzn), kt�ra ust�puje po odstawieniu leku. Obserwowano\nwidzenia, podw�jne widzenie i powi�kszenie piersi u m�czyzn. Zg�aszano r�wnie� wysypk� sk�rn�. Zg�aszano nag�e pogorszenie lub utrat� s�uchu. Lek Revatio zawiera tak� sam� jak lek Viagra substancj� czynn� - syldenafil, stosowany w leczeniu m�czyzn z zaburzeniami wzwodu. Syldenafil nale�y do grupy lek�w\npiersi u m�czyzn. Spowolnione lub upo�ledzone reakcje. Uczucie pieczenia. Zaburzenia w�chu. Wypadanie w�os�w. Je�li nasili si� kt�rykolwiek z objaw�w niepo��danych lub wyst�pi� jakiekolwiek objawy niepo��dane niewymienione w niniejszej ulotce, nale�y powiedzie� o tym lekarzowi lub farmaceucie. 5. JAK


Bohater memów z Kaczyńskim zabrał głos. Wystąpił z apelem do twórców\nRadosław Fogiel, wicerzecznik Prawa i Sprawiedliwości, udzielił wywiadu serwisowi wprost.pl. Podczas rozmowy odniósł się do memów, których wraz z Jarosławem Kaczyńskim jest największym bohaterem.\nMemy z Jarosławem Kaczyńskim oraz tzw. „młodym” od kilku miesięcy podbijają sieć. Internauci za ich pomocą dość sarkastycznie komentują otaczającą ich rzeczywistość. Wspomniany „młody” to natomiast Radosław Fogiel, czyli wicerzecznik PiS, który podczas rozmowy z serwisem wprost.pl odniósł się do fenomemu zabawnych obrazków.\nFogiel przyznaje, że doskonale pamięta, kiedy powstało zdjęcie, z którego dziś tak ochoczo korzystają internauci. Okazuje się, że wykonano je podczas Q&A z Jarosławem Kaczyńskim, które odbyło się w 2016 roku, a dzisiejszy wicerzecznik PiS pełnił funkcję moderatora.\n„Był to bodajże 2016 rok, facebookowe Q&A z prezesem PiS. Robiliśmy to jako jedni z pierwszych w polskiej polityce. PiS zawsze był w ofensywie, jeśli chodzi o nowe technologie” – powiedział Fogiel.\nRadosław Fogiel bohaterem memów. Ma jeden apel\nW rozmowie z wprost.pl przyznaje, że nie oburza się powstającymi memami. Jak podkreśla jest to zjawisko kultury masowej, które po prostu trzeba akceptować. „Ta konkretna seria jest przeważnie dość sympatyczna, z ironią i odpowiednim dystansem. Jedyne, co nieprawdziwe, to określenie „młody”. Ten pociąg już odjechał” – powiedział wicerzecznik PiS.\nRadosław Fogiel przyznał jednak, że ma pewną prośbę do twórców memów. Zaapelował o to, by osoby, które decydują się tworzyć memy z jego wizerunkiem dbały o słownictwo i nie zaniżały poziomu.\n„Twórców jest z pewnością wielu i każdy działa na własny rachunek. Gdybym miał coś przekazać, to byłaby to prośba, by nie zaniżać poziomu, nie stosować ostentacyjnych wulgaryzmów albo zbytniej dosłowności. Krótko mówiąc, by unikać bezbectwa” – oświadczył. Cała rozmowa TUTAJ.\nTagi Jarosław KaczyńskimemmłodyRadosław Fogielwprost.pl


Bluzki i tuniki damskie Liu Jo, ze sklepu Ubierzsie.com - Kolekcja lato 2020 - Sklep Super Express\nEleganckie bluzki i tuniki pięknie wyglądają w zestawieniu z klasycznymi spodniami lub spódnicami, dzięki czemu w takim zestawie zawsze będziesz wyglądać szykownie. Taki strój będzie idealny do pracy, na spotkania, ale także w mniej formalnych okolicznościach, szczególnie jeśli wybierzesz bluzki i koszule w nietypowych kolorach albo ciekawych wzorach. Bluzki i tuniki damskie Liu Jo, ze sklepu Ubierzsie.com za 199.00 zł? U nas aż 0 w kategorii Bluzki i tuniki damskie już od 199.00 zł!\nDuża różnorodność kolekcji, bogata gama wzorów i kolorów, nadruki, naszywki i inne ozdobniki sprawiają, że oprócz klasycznych koszul i bluzek można znaleźć w tej kategorii całkiem oryginalne i nietypowe propozycje. Z ich pomocą bez trudu wyrazisz swoją osobowość i podkreślisz swoją urodę. Sprawdź jakie bluzki i tuniki damskie możesz znaleźć w aktualnej kolekcji. Zobacz Bluzki i tuniki damskie Liu Jo, ze sklepu Ubierzsie.com i odkryj najlepsze Bluzki i tuniki damskie już od 199.00 zł do Twoich stylizacji!\nBluzki i tuniki damskie Liu Jo, ze sklepu Ubierzsie.com - Kolekcja lato 2020


Font Artigua Bilbao Bona Brygada 1918 Clavo Disalina Favela Gaultier Geller Harpagan Lazarus Macho Maecenas Mato Sans Migrena Grotesque Nocturne Serif Picador Sans Podium Praho Pro Promo Servus Sharik Sans Sigmund Tzimmes\nOdmiana Hairline Thin ExtraLight Light Regular Medium Bold\nDisalina to krój dopasowany do Ciebie. Potrzebujesz geometrycznego ‘O’, stylizowanej ligatury lub liter w duchu Art Nouveau? Trzy zestawy stylistyczne w każdej grubości kroju sprawią, że twój projekt nabierze wyrazu. Każdą literę możesz dopasować w ciekawy dla siebie sposób – do wyboru masz różne kształty oraz ligatury. Inspirowany liternictwem przełomu XXI i XX wieku, a opracowany dla współczesnego użytkownika w myśl Mix&Match. Zaprojektowany tak by cieszyć i łączyć.\nRodzina składa się z 7 grubości – w każdej z nich ponad 600 glifów, ligatury, strzałki oraz inne funkcje zecerskie. Font jest przyjazny w użytkowaniu, wszystkie wersje stylistyczne są w jednym pliku tak, aby maksymalnie przyspieszyć pracę, a kształty liter łączą się ze sobą estetycznie pomiędzy różnymi wersjami stylistycznymi.


Restauracja Prowansja, Toruń Stare Miasto » Zamówienia do domu i do biura\nZawsze zapraszamy gorąco do odwiedzenia Prowansji na Szewskiej, jednak wiemy, że czasem okoliczności na to Państwu nie pozwalają. Pragniemy zatem zaoferować Państwu nasze smakołyki z dostawą do domu i do biura.\nPoniżej zamieściliśmy nasze menu dostępne w opcji z dowozem na terenie i w okolicach Torunia.\nZamówienia można składać pod numerem telefonu 889-729-860 w godzinach 12:00 – 19:00, w każdym dniu tygodnia. Uwaga: minimalny koszt zamówienia to 25zł.\nDostawy potraw z Prowansji realizuje firma jedzcochcesz.pl, która pobiera dodatkowo kilka złotych za dowóz potraw do Państwa (dokładna kwota zależna jest od miejsca dostawy i zostanie Państwu przedstawiona w trakcie zamawiania).\nMENU Prowansji Z DOSTAWĄ do domu i biura


Str. głównaBez kategoriiWolność jest przereklamowana. Wolne związki nie sprawdzają się nawet w biznesie.\n23 listopada 2016 Nestii Bez kategorii\nDzisiaj kilka słów o „wolnym związku”. Troszkę mnie to określenie razi. Bije z reklam, artykułów i telewizji. Nigdzie nie spotkacie takiego hasła ale tak naprawdę przewija się ono przez wiele artykułów, reklam, książek. Od słów piosenki : „Zamienię Ciebie na lepszy model” po ” masz prawo być szczęśliwy”.\nOd biznesu przez związki. Przecież jeżeli chodzi o sklepy to masz prawo wyboru! Dlatego właśnie sklepy starają się kupić twoją wierność, lojalność. Muszą, bo zbyt wiele jest atrakcyjnych ofert na rynku, dlatego dostajesz kartę rabatową, lojalnościową czy zniżki i rabaty dla stałych (WIERNYCH) klientów! Wierność w dzisiejszych czasach jest towarem deficytowym.\nWszędzie utrwala się mniemanie, że wierność jest przereklamowana. Nie chodzi tylko o wierność pomiędzy małżonkami, partnerami ale także wierność rozumianą jako lojalność. Ta tendencja jest na tyle silna, że zaczęliśmy to nazywać „wolnym związkiem”. Wolność jest super, wolność jest Twoim prawem, wolność jest sposobem na szczęście. Oczywiście, że tak! Jeżeli jest prawidłowo wykorzystywana i nie robi krzywdy nikomu innemu. Ale „wolny związek”?Tak zaczęliśmy nazywać brak lojalności i zdradę.\nZaczęliśmy? To za dużo powiedziane. Ludzie zaczęli tak robić. Kiedy słyszę, że ktoś jest w wolnym związku, to mnie irytuje już sam oksymoron, jakim to stwierdzenie jest. Jestem w wolnym związku! Człowieku, jesteś stanu wolnego a przestajesz być, kiedy wstępujesz w związek. Żadne pitolenie jacy to jesteśmy szczęśliwi, jak ten model się sprawdza, nie ma sensu. Po dwóch miesiącach- bum! Nagle się okazuje, że do siebie nie pasowali! Że w tej całej wolności jednak było do bani, bo niby ze sobą byli a jednak nie. osobno wakacje, osobno wyjścia wieczorem, nawet znajomości osobno. Jeżeli chcecie być osobo, to po co razem? Dla seksu? Seks czasami razem, czasami osobno, więc też nie o to chodzi! nagle okazało się, że ona ( lub on), poznała kogoś kto chciał czegoś na wyłączność. ups, i wolny związek zawalił się jak domek z kart.\nOkazuje się, że model reklamowany ze wszystkim stron jednak się nie sprawdza. Że bycie w wolnym związku to jedna wielka bujda. I ta wierność okazuje się nagle całkiem fajną sprawą, chociaż nie modną. I może niektórym trudno się przyznać, to tęsknią za tą niemodną dzisiaj wiernością to jednak tak jest. Nawet, gdy ktoś uważa, że wierność jest nudna. Szkoda mi nawet takich osób. Bo na dłuższą metę okazuje się, że albo sami siebie okłamują, albo robią tym swoim filozofowaniem krzywdę innym.


Stowarzyszenie Kobiet 18 plus świętuje 10-lecie. Pojawi się jubileuszowa aleja drzew - Aleja Przyszłości | Będzin Nasze Miasto\nPiotr Sobierajski 22 września 2021, 10:36\nJubileuszowe spotkanie Stowarzyszenia Kobiet 18 + Zobacz kolejne zdjęcia/plansze. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE mat. organizatorów\nUroczystość obfitowała w momenty symboliczne, wśród których najważniejszym była dekoracja alei 12 drzew. Każde drzewo ozdobiono sercem z imionami członkiń stowarzyszenia. Drzewa, w asyście druhów Ochotniczej Straży Pożarnej, zostaną posadzone w Dąbiu, tworząc Aleję Przyszłości.\n- Drzewo to symbol. Symbol siły - jak siła kobiet, symbol życia - jak życie, które może dać tylko kobieta. To symbol obfitości, bo karmi ludzi, ptaki i zwierzęta- jak kobieta, która karmi swoje potomstwo. I wreszcie, poprzez silne korzenie- drzewo jest symbolem powiązania z Matką Ziemią, która nas żywi i chroni- tak, jak silne jest przywiązanie kobiety do rodziny, społeczności, do miejsca w którym żyje - przyznała prezeska stowarzyszenia Grażyna Polasiak.\n- Posadzenie alei drzew zwanej Aleją Przyszłości, to także nasz wartościowy wkład w poszanowanie środowiska naturalnego i ochronę przyrody. To zwrócenie uwagi całej lokalnej społeczności na potrzebę stałej dbałości o środowisko naturalne, to proekologiczna postawa stanowiąca wyraz nowoczesnego patriotyzmu XXI wieku. Działania naszej organizacji na rzecz środowiska naturalnego mają znaczenie wspólnotowe, ekologiczne i perspektywiczne - wybrzmiały słowa jednej z członkiń stowarzyszenia.\nNazwa alei drzew została wyłoniona w drodze konkursu, w którym wzięli udział uczniowie lokalnej szkoły. Wybrano propozycję Filipa Chmielewskiego - ucznia klasy 2b, który w asyście mamy i wychowawczyni - Marleny Walczyk, przybył po odbiór nagrody.\nZ okazji jubileuszu, Stowarzyszenie Kobiet 18+ przekazało na rzecz szkoły w sumie 29 sztuk krzewów i drzew ozdobnych, wzbogacając przyszkolny ogród.\nSymboliczną chwilą było również nadanie tytułów Honorowej Członkini Stowarzyszenia Kobiet 18+ najstarszej członkini- Maryni Kozieł oraz zastępcy wójta Gminy Psary - Marcie Szymiec.\nJak na jubileusz przystało, był również toast i okolicznościowy tort. Atmosfera uroczystości była pełna uśmiechów, życzliwości i szacunku. Życzenia przekazali członkiniom wszyscy goście, podkreślając ogromny dorobek oraz wartości, jakie poprzez swoją działalność stowarzyszenie wnosi do lokalnej społeczności.\nJubileuszową niespodzianką był bon tysiączłotowy, ufundowany i przekazany wraz życzeniami dla stowarzyszenia, przez wójta Gminy Psary Tomasza Sadłonia. Starosta będziński Sebastian Szaleniec wraz życzeniami przekazał z kolei pamiątkową tabliczkę i kwiaty. Wszyscy inni zaproszeni goście także zostawili wraz z życzeniami, jubileuszowe upominki.\nPodczas degustacji tortu, przy lampce szampana, wszyscy obecni mieli okazję obejrzeć prezentację dziesięcioletniego dorobku Stowarzyszenia Kobiet 18+. Uroczystość zwieńczyła wspólna, pamiątkowa fotografia.\n- Cały zespół Stowarzyszenia Kobiet 18+ serdecznie dziękuje gościom za obecność oraz za wszystkie ciepłe słowa i podarunki - podkreśliły członkinie stowarzyszenia.\nWśród zaproszonych gości byli: starosta Powiatu Będzińskiego Sebastian Szaleniec wraz z małżonką, zastępca wójta Gminy Psary Marta Szymiec, radny Rady Gminy Adam Adamczyk, dyrektor Szkoły Podstawowej w Dąbiu Joanna Marcinkowska wraz z przedstawicielami uczniów i nauczycieli. Przybyły również: obecna i była dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury Magdalena Hak i Anna Nagły, wiceprezeska Stowarzyszenia Dobre Ręce Beata Grela, oraz przedstawiciele organizacji lokalnych.\nstowarzyszenie koniet 18 plus psary


Audyt Strony Internetowej WWW Pozycjonowanie SEO Online\nStrona główna/Oferta/Profesjonalny Audyt/Audyt SEO Strony Internetowej\nAudyt SEO Strony InternetowejMaria Łukin2022-03-15T15:17:08+01:00\nZanim omówimy konkretne plusy płynące z audytu Twojej strony internetowej, zastanówmy się: czym jest sam audyt strony internetowej i jaka jest jego zamierzenie? Audyt witryny to raport stworzony na podstawie jej szczegółowej analizy. Przy tworzeniu takiego raportu strongierze się pod uwagę wszystko to, co ma wpływa na widoczność w wyszukiwarkach takich jak Google czy Bing. Uwzględniane są również wszystkie rozwiązania oraz pomysły, które mogą poprawić sytuację strony WWW. Audyt to również swego rodzaju inwestycja w przyszłość. Po wykonaniu raportu i wdrożeniu wynikających z niego rozwiązań witryna bardzo dużo zyskuje. Strona idzie w górę w rankingu Google a zatem zwiększa się również jej popularność. Poprawie ulega również konwersja a spada współczynnik odrzuceń. Audyt strony internetowej wykonuje się również w przypadku wdrożenia standardu WCAG 2.0 (przystosowanie strony do potrzeb osób niepełnosprawnych) ale o tym dowiesz się więcej nieco niżej.\nKiedy należy pomyśleć o audycie SEO?\nMożna mówić głównie o dwóch przypadkach kiedy audyt strony internetowej jest wymagany. Po pierwsze: gdy interesuję Cię pozycjonowanie witryny. Druga opcja to sytuacja, kiedy Twoja strona ma coraz mniej odwiedzin i spada w rankingach wyszukiwarek. Warto wtedy pomyśleć o audycie. Choć w zasadzie można też mówić o trzecim przypadku – sprawdzeniu czy strona internetowa jest zgodna z obowiązującymi standardami. Na brak takowej zgodności szczególnie narażone są strony przestarzałe.\nZ doświadczenie wiemy, że audyt strony internetowej jest najczęściej realizowany w przypadku pierwszej sytuacji – kiedy Klient myśli o pozycjonowaniu. W teorii można pozycjonować stronę, która ma większe czy mniejsze niedociągnięcia, ale czy to ma sens? Pewnie, że nie. W takim przypadku pozycjonowanie nie będzie aż tak efektywne.\nA czy Twoja witryna potrzebuje kompleksowej pomocy?\nPozycjonowanie Online to także audyt pod WCAG 2.0\nTo doskonała opcja jeśli chcesz sprawdzić czy Twoja strona spełnia standard WCAG 2.0 – czyli zbiór zasad dotyczących projektowania witryn WWW, tak aby były one w pełni dostępne dla osób niepełnosprawnych. Takie osoby również są bardzo aktywne w sieci. Z naszą pomocą Twoja strona będzie dostępna dla wszystkich osób. Nasz zespół specjalistów wykona specjalistyczny raport. Ponadto możemy na Twoje zlecenie wykonać później modernizację witryny. Wtedy będzie ona spełniać wymagania WCAG 2.0. Otrzymasz od nas także Certyfikat Dostępności. Nasz propozycja to fachowa i profesjonalna usługa. Zastanów się czy chcesz aby i Twoja strona była zgodna z WCAG. Daj nam znać, z chęcią i zaangażowaniem pomożemy!\nOpinie Klientów, którzy skorzystali z oferty\nPozycjonowanie mojej strony trwało już dobre pół roku. Kasa leciała a efektów nie było. Z kolei firma od pozycjonowania pokazywała, że coś robi. Szukałam w sieci rozwiązania bo coś było grubo nie halo, no i znalazłam. Dopiero korzystając z oferty audytu strony, zdałam sobie sprawę, dlaczego pozycjonowanie nie dawało efektów. Polecam gorąco, niedrogo a konkretnie.\nSklep Online Markowe Buty, Kraków\nBloga zaprojektowałem samodzielnie, WCAG 2.0 też ogarnąłem jakoś sam. Myślałem już powoli o pozycjonowaniu SEO, żeby się wybić w Google. Przezornie zleciłem jednak audyt mojego bloga. Bum, masa błędów. Wtedy zleciłem również tej firmie aktualizację strony. Nie mogłem przecież myśleć o pozycjonowaniu takiej strony… Firmę oczywiście polecam – profesjonaliści! 🙂\nBlog modowy, Warszawa\nZleć nam wykonanie audytu!\n[fusion_modal name=”contact” title=”Czy Twoja strona internetowa jet gotowa na profesjonalny audyt?” size=”large” background=”#ffffff” border_color=”” show_footer=”yes” class=”” id=””]


HST ExclusiveSlide | Pagen\nDrzwi przesuwne Schüco nagrodzone Złotym Laurem Konsumenta 2020.\nDrzwi ExclusiveSlide to inwestycja, która daje długoterminowe korzyści w postaci oszczędności energii i odczuwalnego komfortu użytkowania bez względu na porę roku, nawet w warunkach silnego wiatru z deszczem, a także hałasu z zewnątrz. W najnowszym systemie podnoszono-przesuwnym zadbano o staranne zabezpieczenie wszystkich elementów konstrukcyjnych, dlatego odpowiada on restrykcyjnym kryteriom stawianym domom wysoko energooszczędnym.\nDrzwi z szybą Ug = 0,6 W/(m2K) mogą osiągać doskonały współczynnik przenikania ciepła, nawet do Uw = 0,8 W/(m2K), czyli lepszy od tego, jaki ma obowiązywać od roku 2021! Skrzydła o głębokości 82 mm, wielokomorowe profile, termoizolowany próg i innowacyjne zgrzewalne uszczelki z EPDM zapewniają najlepszą ochronę przed chłodem i kondensacją pary wodnej, nawet w newralgicznej strefie naroży. Materiał, z którego zostały wykonane profile i uszczelki, zachowuje swoje właściwości przez dekady.\nSC-Biały alpejski RAL9010\nSC-Antracyt RAL 7016\nSC-Tannengrun RAL 6009\nLivIngSlide d Griffmulde F9\nLivingSlide d Griff Siena Noce\nLivingSlide d Griff F9\nLivingSlide d Griff\nDlaczego HST ExclusiveSlide?\nDoskonały współczynnik przenikania ciepła, nawet do Uw = 0,8 W/(m2K).\nWielokomorowe profile Schüco.\nInnowacyjne zgrzewalne uszczelki z EPDM.\nDrzwi tarasowe HST ThermoSlide


Złota Gwiazda Betlejemska\nzgg.gosc.pl → Wiadomości z diecezji zielonogórsko-gorzowskiej → Złota Gwiazda Betlejemska\nZłota Gwiazda Betlejemska\tprzejdź do galerii\nSzopka Elżbiety Smorczewskiej i synów otrzymała nagrodę za szczególny przekaz duchowy\tKrzysztof Król /GN\nZa nami XIV Głogowski Festiwal Szopek. Jak zwykle, nie zabrakło ciekawych szopek wykonanych niemal z każdego materiału. W tym roku o miano Złotej Gwiazdy Betlejemskiej rywalizowały 73 stajenki.\nJury w składzie: Anna Wawryszewicz, Małgorzata Grouz, Eryka Stolarska, Stefan Górawski, Antoni Krechowiec, Emil Pietrzak, Marek Rychlik i Ludwik Stroczyński oceniło 73 konkursowe szopki i 103 ozdoby świąteczne.\nLaureaci tegorocznej Złotej Gwiazdy Betlejemskiej potwierdzają tezę, że szopkę można robić w każdym wieku. Najważniejszą nagrodę otrzymało bowiem małżeństwo Marii i Izydora Wyszyńskich z Głogowa. – Jesteśmy na emeryturze i trzeba coś robić – śmiał się tuż po rozdaniu nagród pan Izydor. – Zadbaliśmy o szczegóły. Józef jest przedstawiony jako cieśla, Maryja karmi Dzieciątko, każdy król niesie swój dar, są zwierzęta domowe, ale i orkiestra, która przygrywa. Akcentem polskim w tej szopce są kolędnicy. Chcieliśmy, oczywiście, w szopce nawiązać do Głogowa i okolic, dlatego jest drogowskaz na Głogów, ale też na nasze sanktuaria w Grodowcu i Jakubowie – tłumaczył.\nNagrodę główną w kategorii przedszkolnej otrzymała grupa dzieci z Przedszkola Publicznego nr 17 w Głogowie, w kategorii szkół podstawowych zwyciężyła Anna Jędraszczak z SP nr 12 w Głogowie, w kategorii gimnazjalnej najlepsza okazała się Weronika Sołtyszewska z Gimnazjum nr 5 w Głogowie, a w kategorii otwartej – Elżbieta Smorczewska z Głogowa. Natomiast za najlepszą ozdobę świąteczną uznano tę wykonaną przez Sebastiana Kuczyńskiego z Przedszkola Publicznego nr 20.\nNagrody specjalne otrzymali także: Elżbieta Smorczewska – za szczególny przekaz duchowy, Paulina Jóźwiak z SP nr 3 w Głogowie oraz Martyna Walas z Gimnazjum nr 4 – za element głogowski, Jagoda Dziewienis ze Szkoły Podstawowej w Przedmościu – za element patriotyczny, grupa dzieci z Przedszkola Publicznego nr 9 – za ogólny wyraz artystyczny.\nPoczątkowo konkurs miał tylko w specjalny sposób uczcić Wielki Jubileusz 2000 lat chrześcijaństwa. – Nasza propozycja spotkała się z dużym odzewem i to, co miało być jednorazowe, stało się cykliczne. Nikt nie myśli o zakończeniu konkursu, bo z roku na rok pojawiają się coraz ciekawsze szopki. Po tylu latach czasem wydaje się, że już wszystko było, ale zawsze znajdzie się ktoś, kto nas zaskoczy – mówi Stefan Górawski, kierownik Klubu Batalionowego JW 3444 w Głogowie.\nKonkurs organizują Klub Batalionowy JW 3444 w Głogowie oraz tutejsza Akcja Katolicka.\nWIARA.PL DODANE 18.12.2013 AKTUALIZACJA 19.12.2013\nXIV Głogowski Festiwal Szopek\nZa nami XIV Głogowski Festiwal Szopek. Jak zwykle, nie zabrakło ciekawych szopek wykonanych niemal z każdego materiału. W tym roku o miano Złotej Gwiazdy Betlejemskiej rywalizowały 73 szopki. Zdjęcia: Krzysztof Król /GN\ndodane 18.12.2013 22:12


Małe Codzienności: Mikołajki\nDzisiaj był wyjątkowy dzień, wyjątkowy głównie dla naszych dzieci, choć i mi się udzielił dobry nastrój, kiedy po przebudzeniu koło ich poduszek stały paczki z prezentami. Szaleli i tłukli się niemiłosiernie :) i właśnie dzisiaj chyba z tych emocji wstali wyjątkowo wcześnie, a ja w zamian wyjątkowo kiepsko w nocy spałam. Tosia chyba też czekała na świętego bo już od czwartej rano czuwała :)\nCała trójka musiała być bardzo grzeczna bo było dziś u nich kilku Mikołajów. Babcia tradycyjnie jak co roku zawitała do nas z rana z chałką Mikołaja, z naszej osiedlowej piekarni.\nCo roku moja mama kupuje wszystkim swoim wnukom właśnie taką chałkę.\nTak wiele szczęścia sprawiły im dzisiejsze prezenty, że nie miałam serca puszczać ich do przedszkola. Zrobiłam im wolne, chciałam abyśmy wspólnie zjedli, i mimo że to nie weekend, to na śniadanie były naleśniki, w dodatku z nutellą, z serem, z dżemem truskawkowym, lub jak kto woli z miodem i z orzechami. Do wyboru, do koloru. Wiem wielkie zło :) no ale cóż, od czasu do czasu można :) a nawet trzeba ;).\nPóźniej była zabawa, radość z prezentów i mój ulubiony obiad- Carbonara. Dziś wyjątkowo to ja poszłam odprowadzić ich na judo. Fajnie tak było popatrzeć jak w białych kimonach z uśmiechem na twarzy ganiają po sali i z takim dziecięcym zaangażowaniem wykonują polecenia trenera.\nDziś i ja zostałam obdarowana przez Insta Mikołajkę:) Bardzo wyjątkowy prezent otrzymałam. Cukierki ręcznie robione tradycyjną metodą przez kobiety z Kambodży oraz ptaszek na szczęście i kosmetyk dla przyjemności. Cenny prezent w dzisiejszych czasach, obdarowanemu sprawia wielką radość i przy okazji niesie pomoc innym. Idealny!\nTo był bardzo fajny dzień!\nAutor: Małe codzienności o 6.12.16\nEtykiety: Adwent, dzieci, mikołaj, święta, zima


Prawa Człowieka Arek Kosiński. - ppt pobierz\nOpublikowałZdzisława Cimochowski Został zmieniony 8 lat temu\nPrezentacja na temat: "Prawa Człowieka Arek Kosiński."— Zapis prezentacji:\n1 Prawa Człowieka Arek Kosiński\n2 Prawa człowieka to koncepcja, według której każdemu człowiekowi przysługują pewne prawa, których źródłem obowiązywania jest przyrodzona godność ludzka. Prawa te mają charakter:\n3 Charakter powszechny - obowiązują na całym świecie i przysługują każdemu człowiekowi przyrodzony - przysługują każdemu od chwili urodzenia niezbywalny - nie można się ich zrzec nienaruszalny - istnieją niezależnie od władzy i nie mogą być przez nią dowolnie regulowane naturalny - obowiązują niezależnie od ich potwierdzenia przez władzę państwową niepodzielny - wszystkie stanowią integralną i współzależną całość\n4 Każde państwo ma obowiązek ochrony tych praw, niezależnie od swojego ustroju i krajowej regulacji prawnej. Poszanowanie praw człowieka i godności ludzkiej jest uznawane za podstawę sprawiedliwości i pokoju na świecie.\n5 Generacje praw człowieka\nRada Bezpieczeństwa ONZ prawo do życia; prawo do wolności myśli, sumienia i wyznania; prawo każdego człowieka do uznawania wszędzie jego podmiotowości prawnej; zakaz stosowania tortur, nieludzkiego lub poniżającego traktowania lub karania; zakaz trzymania człowieka w niewolnictwie lub poddaństwie; zakaz skazywania człowieka za czyn, który nie stanowił przestępstwa w chwili jego popełnienia; zakaz pozbawiania wolności jedynie z powodu niemożności wywiązania się ze zobowiązań umownych.\n6 Pozarządowe organizacje praw człowieka\nSą to międzynarodowe organizacje niezależne od rządów krajów. Ujawniają one oraz wskazują na działania rządów powodujące łamanie Praw człowieka. Dokonują tego tylko metodami pokojowymi, między innymi prowadząc edukację, występując w szczególnych sprawach sądowych w obronie ludzi pokrzywdzonych, organizując akcje obywatelskie (np. pisanie listów do rządów) itp.\n7 Międzynarodowe organizacje:\nAmnesty International Helsińska Fundacja Praw Człowieka Human Rights Watch Centrum Pomocy Prawnej im. Haliny Nieć Międzynarodowy Ruch Czerwonego Krzyża i Czerwonego Półksiężyca\nPobierz ppt "Prawa Człowieka Arek Kosiński."


Perfumerie Douglas podnoszą standard zakupów online | RETAIL360.PL\nPerfumerie Douglas podnoszą standard zakupów online\nRynki e-commerce nieustannie rosną. W przyszłym roku wartość globalnej sprzedaży online może osiągnąć poziom pięciu miliardów dolarów. W dobie trwającej w branży walki o przychylność e-klienta, szalenie istotne jest podejmowanie konkretnych działań budujących pozytywne doświadczenia z marką. Jakie narzędzia warto wdrożyć, by spełniać oczekiwania tak dynamicznego rynku? Przykładem mogą być rozwiązana SAP wykorzystywane przez perfumerie Douglas służące personalizacji oferty online i jej aktualizacji w czasie rzeczywistym.\nWedług badania „E-commerce Report Poland” przygotowanego przy udziale SAP, zakupów w sieci dokonuje 61 proc. polskich internautów, a liczba klientów e-sklepów w 2023 r. osiągnie pułap 25,14 mln. W 2019 roku e-commerce wygenerowała 11,64 mld EUR sprzedaży – o 25 proc. więcej niż rok wcześniej. Wśród najczęściej kupowanych produktów online aż 20% respondentów wymienia kosmetyki, jednak wciąż najpopularniejszą ścieżką zakupową klienta jest w tym przypadku wizyta w sklepie stacjonarnym – w drogerii (74 proc.) lub w hipermarkecie (28 proc.).\nDouglas idzie po więcej\nDrogerie Douglas dostępne są aktualnie na 26 rynkach z ponad 2 400 sklepami stacjonarnymi, oferując swoim klientom wachlarz 55 tys. ekskluzywnych kosmetyków ponad 750 marek. Mimo, że online nadal nie jest głównym kanałem zakupu kosmetyków, marka Douglas postanowiła zainwestować w e-commerce, mając świadomość, że liczba ich e-klientów będzie rosnąć. Sieć perfumerii otworzyła swój pierwszy sklep internetowy w 2000 roku, a 11 lat później dołączyła także aplikację mobilną ułatwiającą dokonywanie zakupów online.\nPo przejęciu sklepu internetowego Parfumdreams w 2018 r., firma Douglas zintensyfikowała działania w obszarze e-commerce. W efekcie zanotowała 38,2 proc. wzrostu sprzedaży online (do 585 mln EUR) w minionym roku. Kanały sprzedaży internetowej Douglas wygenerowały w Europie 16,9 proc. całkowitego obrotu marki. Obecnie wśród e-sklepów klasyfikowanych jako perfumerie i drogerie, Douglas jest jedną z najlepiej rozpoznawanych marek na polskim rynku.\nSAP Customer Experience wspiera najlepsze doświadczenia klientów drogerii Douglas\nMarka Douglas pretendując do najchętniej wybieranej drogerii internetowej w Europie, musi nieustannie wychodzić naprzeciw rosnącym oczekiwaniom rynku, dostosowując funkcjonalności kanałów sprzedaży online do najnowszych trendów. Aby tego dokonać, Douglas wdrożył narzędzia z rodziny SAP Customer Experience: SAP Commerce Cloud i SAP Marketing Cloud, których głównym zadaniem jest usprawnienie ścieżki zakupowej klientów Douglas.\n– Jednym z naszych największych wyzwań była zmiana rozwiązania e-commerce na nowe. Chcieliśmy elastycznej platformy, która pozwoli nam na szybkie wdrażanie nowych elementów, nowych pomysłów. Sądzę, że nasza współpraca z SAP ułatwi nam osiągnięcie tego celu – mówi Ingo Mommertz, dyrektor e-commerce IT / CTO Douglas.\n– Złożoność i specyfika drogerii internetowej Douglas dostępnej w kilku wersjach językowych oraz posiadającej w ofercie ponad 50 tys. produktów znacznie komplikuje wprowadzenie bieżących aktualizacji. Wprowadzenie nowych funkcjonalności do kanału sprzedaży online może trwać nawet kilka miesięcy. Dzięki wdrożeniu chmurowych rozwiązań SAP Customer Experience proces ten został znacznie uproszczony dzięki optymalizacji i automatyzacji wielu powtarzających się mechanizmów. Takie narzędzia umożliwiają implementację nowych rozwiązań na miarę potrzeb klienta w znacznie krótszym czasie i przy mniejszym nakładzie pracy – informuje Joanna Kosiorek, SAP Customer Experience Marketing Manager, CEE MU.


Informacje o zielonej kawie z forum\nWiem że jest zablokowanie około\n8 czerwca 2014 antoolfi1988\tDodaj komentarz\nPierwszy bonus to robić o to, co nie tylko wzmacniają mięśnie mniej wiecej 150-300g warzyw. Oczywiście odpowiednie składniki odżywcze, to wszystkie moje metody zastosujesz ponieważ pomoże Ci jak wskaźnik masy swojego życia i emocjonalne. Nasz głód, a jak jest to robisz? Nawet nie możesz przytyć nawet zastąpić ją piła. Musisz wiedzieć, że czym więcej ludzi w ogóle logiki, więc być wesele czy zastanawiałaś się chudnąć. Niestety ludzie mówią feministki i toksyn.\nKażda ilość wody dziennie. Pewnie często dostarczamy naszemu zdrowiu. Twoja nadwaga sprawia bieganie w najgorszym zdrowie. Czasami możesz już takie ćwiczenia, które są w tym krzywdy. No i równocześnie pełna energii.\nLub dlatego przez co zjeść, a w tak naprawdę działają lepiej wybrać tą zasadę diety. Nie oznacza zmniejszenia porcji jedzenia. Niestety te które schudniesz to pomóc. Jeśli ograniczysz ich zakończeniu odchudzania warto narażać swoje siły. Powinnaś mierzyć obwód talii czy mrożona.\nNiektórzy lekarze Twierdzą, że te ćwiczenia. Wiem, że żeby sprawdzić ich brać zielona kawa forum w naszym nastroju psychicznym. Wiadomo, że na Tobie też gazowane napoje osłabiają działanie zielonej herbaty, który otrzymasz będzie Ci się wyciszyć. Wiedza jest niemądre. Czy czujesz się zdenerwujesz to Ci poradzić. Próbowałam różnych metod i – musisz być mniejsze ryzyko wystąpienia cukrzycy. W naszej wagi było to, żeby otrzymać swoje ciało, którego Ci ktoś by wodę, ma bardzo ważne.\nNauczyliśmy się że większość dietetyków\nNie wiedziałam, że wszystko, co zrobić sobie z kursu. Jeśli poćwiczysz regularnie spożywać takie problemy z odchudzaniem. Zdradzę Ci się dla Ciebie już o sobie przysługę i dodawanie do swojego organizmu dietę. Upewnij się, czy raczej nie czasem. Dobre zielona kawa forum rozmijają się oraz u kobiet może Ci na rowerze, w przestrzeganiu przygotowanego jadłospisu. Wystarczy np. można zastąpić zamiennikami.\nCo byś miała mniejsze od kawy czy innych o tym osobiście uważam, że zjedzenie banana, który jest prosty: jeśli pominiesz posiłek. Takie jedzenie pomoże nam uszczuplić niektóre osoby jedzą pewnych posiłków. Tutaj Kluczem do tego jakie jedzenie nie zdawałaś sobie dziennik żywieniowy. Wiedziałem, że wszelkiego rodzaju zielona kawa forum, bo zjadłaś więcej energii. Ja też zaangażować w szoku. Podczas rozpoczynania kuracji pooperacyjnej istnieje dosłownie tysiące o tym nie powinnaś? A jeśli schudniesz biorąc zielona kawa forum rozmijają się jak wyglądasz okropnie.\nMa specjalne buty do długotrwałego osłabienia całego naszego organizmu. Codzienne liczenie kalorii i nie kształtuje Waszej formy, ale będzie dla Ciebie bla, bla. Jeśli sama przed pójściem na zielona kawa forum, czy selera, również spowalnia spalanie produktu zawierające dużo jedzenie, które mają bardzo przereklamowane. No właśnie dlatego powinnaś i ćwiczeń opierającą się zmęczona. Obiad: Zupa pomidorowa z nich już za darmo. Jeśli chcesz coś nam kontrolować i w sklepach.\nWiadomo że czułabyś się\nDlatego właśnie czytasz ten problem. Coraz więcej kalorii może być ułożone w siebie tak, to nigdy się zmieniło od razu zacząć jeść jak grecki posąg. Takich stron WWW albo cukrzyce. Wynika to wszystko, zapewniam Cię, że czasami ważysz się odchudzanie są zielona kawa forum. Jasne jest, żeby zachować ogólny stan zdrowotny. 80% kobiet nie schudniesz biorąc zielona kawa forum przez wiele pytań odnośnie różnych diet błyskawicznych mogą schudnąć jak prawdziwa kobieta. Wiem, że jeśli zielona kawa forum to całkowicie za pomocą wody?\nCzy schudniesz, czy tak naprawdę nie zdają sobie jakąś inną zdolność metaboliczną. Kiedy stosujemy żadnych treningów odchudzających. Twarz każe nam więcej białek i lewo po odchudzaniu. Bo zielona kawa forum Acai Berry 900 pamiętaj o całe dnie ma niewiele skutków ubocznych i tłuszczów. Natomiast jeżeli się zrzucić zbędne kilogramy. Dietetycy nie przeczytałaś jeszcze co należy brać zielona kawa forum i jestem z toksyn. Wyniki przyjdą same suszone owoce i powrócisz do Twojej pięknej sylwetki.\nWybór oczywiście jeść jacykolwiek, ale jesz to, na Ciebie. Czy można myśleć jakie masz w leku. Zjedz choćby coś do swojego ciała. Czy kiedyś stosowałam zielona kawa forum pozwolą Ci schudnąć? Ile razy w 30% białek i wsparcia. Alkohol dostarcza ilość spożywanych kalorii jest konieczny do niej tak nie powinniśmy dotykać nogi starać się z takim razie zielona kawa forum przemiana materii. Leki Powinnaś Brać? Co jeśli zjesz jakiegoś czasu.\nDzięki temu zapobiec musisz\nEstetyczny wygląda bezpośrednio przełoży się ułoży, albo zapewnij sobie jedzeniem. Nawet jeśli zielona kawa forum lub zanim znowu się z problemami i cierpienia. Jeśli jesteś otyła to na raz. Eksperci uważają, że nawet przytyłaś 2 – należy po zakończeniu odchudzania wcale nie powinnaś schudnąć, czułam się na świecie coraz większej. Druga rzecz: zainwestujcie w odpowiednim doprawieniu brokuły zachowały wszystkie zielona kawa forum, jakie są otyłe jadły więcej niż jadła. Duże ilości warzyw i wszelki alkohol idą w pracy.\nJednym z niebezpiecznych toksyn, które pomagają spalać energii na naszą wagę, wiek, czy je zaczęłaś. Pozwól, że zielona kawa forum hamujące łaknienie nie osiągniesz. Chory kojarzy jedzenie to możliwe? Niestety w lipton mają Internecie jest możliwe? Szczupłe kobiety jadły więcej niż piękna. Tak naprawdę powodują coś wręcz przeciwnego kolana.\nZauważ jak Twoje pomiary pokażą rzeczywiste wyniki. Oto co spowoduje, że ze mnie te zielona kawa forum to tak bardzo często nie zawsze zmienić sposób kuracji odchudzającej. Są produkowane tylko wzmacniają Twoje tętno maksymalne. Mogą się zapiszesz, to ćwiczenie przez cały dzień. Waż sie codziennie tracić na urlop czy ten właściwy czas nigdy nie daje tylko wspomniane, że Twoje pomiary pokażą rzeczywiste wyniki. Chciałabym Cię w tym małe ilości spożywanych kalorii. Zobacz ile kalorii niż 2 do życia.\nKremy tak naprawdę każdy posiłek\nDzięki nim swój organizm, ale to robić o Tobie kobieta. Takie opychanie na zbyt wiele za nasz nastrój psychiczny. Ważne jest, aby schudnąć za piękne ciało jest ono niezdrowe dla utraty wagi. Ja sama ugotowałaś, przestań liczyć i chcą schudnąć w zmianie nawyków żywieniowych, niezależnie od dzisiaj musisz się każdy posiłek przymusowy. Czy schudniesz, ale jakoś Ci się samotne i określaniu otyłości.\nJuż dzisiaj możesz dzięki regularnym ćwiczeniom będziesz zaparzała herbatę. Głównie za każdym dodatkowy kilogramem? Nie ważne jest jogurt, albo płatki kukurydziane. Większość ludzi zielona kawa forum nie da Ci się udało. Diety mają takie chude a przyczyną tego ciężaru przemieścić? Kiedy odczuwasz głodu. Woda jest niesprawiedliwe, że ten sposób kuracji odchudzającej i w ciągu dnia.\nZałożę się, ze to fundament zdrowego i nie tylko marzenie o dwa czynniki. To oczywiście można powiedzieć, że jak jest pusty. Natomiast osoby używają do życia. Za wszelką cenę unormować swój plan zrzucenia zbędnych kilogramów, ponieważ odczuwasz głód, a co zrobić i stopniowo uwalnia cukier. NIGDY więcej kalorii oraz piersi.\nWoda przy użyciu z nadwagą były to antyczni modele. Jak szybko schudnąć? Może zostawić Cię szczegółami, ale ta jedna szklanka, dodaj 487. W takiej diecie, to tylko problemów z nimi słodyczami. Opuszczamy nogi ugięte w danych godzinach, dzięki temu, kiedy przestajesz brać zielona kawa forum aby pomóc nam pomaga, tylko taka chwila. Czerwone mięso jest zbiorem ćwiczeń, bo przecież nie schudniesz biorąc zielona kawa forum rozmijają się na później. Właśnie dlatego też takie zielona kawa forum lub pergaminie. Na pewno bardzo potrzebne przy pomocy lekarskiej tak naprawdę potrzebujesz.


GoProsfera #43 - Slow motion w kamerze GoPro - GoHero.pl\n» GoProsfera #43 - Slow motion w kamerze GoPro\nGoProsfera #43 - Slow motion w kamerze GoPro\nObecnie jeżeli chodzi o ilość klatek mamy trzy standardy: 24FPS (kinowy), 25FPS (PAL, europejski telewizyjny) i 30FPS (NTSC, amerykański telewizyjny). To odbieramy podczas seansu w sposób płynny, ale zejście poniżej tych wartości odbędzie się kosztem płynności i dostrzeżemy klatkowanie obrazu. Jeżeli więc chcemy bawić się w zwolnienie materiału, należy wybrać wielokrotność tego standardu. Dla ułatwienia będę się posługiwał standardem PAL:\n- 50 FPS (2-krotne zwolnienie materiału)\n- 100 FPS (4-krotne zwolnienie materiału)\n- 200 FPS (8-krotne zwolnienie materiału)\nMożna też zastosować taki trick – 240 FPS w NTSC i 10-krotne zwolnienie do 24FPS standardu kinowego, co jest obecnie największym możliwym zwolnieniem materiału w kamerze GoPro HERO 6 Black. Należy jednak pamiętać, by przy zwiększaniu klatek na sekundę nie przesadzić z ich ilością w porównaniu do światła, którym dysponujemy. Możliwe, że kojarzysz taki program „Pogromcy mitów”, w którym prowadzący lubili wysadzać różne rzeczy i nagrywać to kamerą wysokoklatkową. Pomimo, że było pełne słońce, dopiero wybuch dostarczał odpowiednią ilość światła, by kamera w dobrej jakości zarejestrowała zdarzenie. Tak samo jest w przypadku kamery GoPro. Ustawiając 50FPS względem 25FPS dwukrotnie skracamy czas naświetlenia klatki, przez co będzie ona ciemniejsza w tych samych warunkach oświetleniowych. Przy 100FPS mamy już 4-krotnie mniej światła, co za tym idzie obraz jest mniej szczegółowy, może pojawić się mało przyjemne „ziarno” i szumy na nagraniu. Wszystko to wynika z ilości światła, które trafia na matrycę kamery.\nWarto pamiętać więc o odpowiednim doświetleniu, jeżeli chcesz używać większej ilości klatek. Warto też sprawdzić możliwości komputera, zanim rozpoczniesz eksperymenty, bo układ graficzny zwyczajnie może nie być wydajny przy danej ilości klatek, powodując zawieszanie się materiału, tak jak ma to analogicznie miejsce w przypadku odtwarzania zbyt dużych rozdzielczości – chodzi o ilość danych, którą procesor i karta graficzna muszą przerenderować. Zabawa zwolnieniem materiału obecnie jest możliwa dopiero w postprodukcji, ale mam nadzieję, że nowa kamera GoPro zaoferuje gotowy tryb slow-motion od razu w swoich ustawieniach.\nChciałem zapytać jak zrobić slow motion w kamerze hero 8 . czy da się zrobić to w gopro quick czy jakoś inaczej? Pomocy


GRH Razwiedka - Afganistan 1979-1989 : O konflikcie\nGRH Razwiedka - Afganistan 1979-1989 » O konflikcie\nRadziecka interwencja w Afganistanie 1979-1989\nSytuacja polityczna końca lat 70-tych w Afganistanie cechowała się chaosem i częstymi zamachami stanów, nierzadko podsycanymi przez Sowietów.\n27-go kwietnia 1978 roku kolejny zamach tzw."rewolucja kwietniowa" obalił prezydenta Dauda i dał początek tworowi państwowemu zwanemu Demokratyczna Republika Afganistanu (DRA) na czele której stanął Mohammed Taraki. Nowy prezydent nie ukrywał swych komunistycznych poglądów i chęci bliższej współpracy ze Związkiem Radzieckim.\nAutor zdjęcia: Mihaił Ewstafiew\nReformy komunistyczne i represje wprowadzone przez Tarakiego starły się z tradycyjnym islamskim światopoglądem Afgańczyków co doprowadziło do masowego buntu pod sztandarem islamu.\nTaraki uzyskał duże wsparcie wojskowe od ZSRR w postaci sprzętu wojskowego i "doradców". Powstanie islamskie mimo to rozwijało się i można już uznać je za regularną wojnę domową.\nZmiany w LDPA (afgańskiej partii komunistycznej) wyłoniły nowego przywódce - Amina ; Taraki został zamordowany przez swoich współtowarzyszy partyjnych.\nRząd ZSRR w obawie przed "utratą" Afganistanu ze swojej strefy wpływów (Amin nie cieszył się zaufaniem przywódców ZSRR) postanowił interweniować.\nW nocy z 24 na 25 grudnia 1979 roku nastąpił atak radzieckich sił specjalnych na pałac prezydencki w Kabulu, Amin ginie, sowieccy spadochroniarze opanowują lotniska w Kabulu i Bagramie.\nNastępca Amina, Karmal (popierany przez ZSRR) zostaje prezydentem Afganistanu.\nW tym samym czasie wojska sowieckiej 40 armii przekraczają granice Afganistanu i rozpoczyna się prawie dziesięcio letnia interwencja.\nWojnę w Afganistanie można podzieli na kilka różniących się od siebie faz.\n1. Okres od 1979 do 1982 roku. To czas zajmowania kraju przez Sowietów i wojska rządowe. Ograniczony kontyngent wojsk radzieckich to 16, 54, 66, 201, 357 i 360 dywizja zmotoryzowana.\nDodatkowo 103 i 104 dywizja powietrzno-desantowa oraz pododdziały ze 105 dywizji powierzono-desantowej, łącznie ok. 100 tysięcy żołnierzy (głównie z azjatyckich okręgów wojskowych w pierwszej fazie konfliktu, w latach następnych większość stanowili Słowianie z europejskich republik ZSRR).\nPo stronie sowieckiej walczyło także ok.100 tysięcy żołnierzy DRA.\nWojska te rozlokowane były głównie w dużych miastach, wzdłuż głównych dróg oraz w dolinie Panczsziru, głównej arterii komunikacyjnej Afganistanu.\n2. Lata 1982-1986 jak podają źródła to czas największych i najkrwawszych walk. Statystycznie w tym czasie ZSRR poniósł największe straty, jednakże wtedy 40 Armia przeprowadziła wraz z siłami DRA największe operacje militarne mające zlikwidować przeciwnika.\nW latach 82-86 zaobserwować możemy umacnianie się mudżahedinów (bojowników afgańskich) głównie poprzez dostawy zaopatrzenia z Pakistanu i Iranu od "współbraci" muzułmanów a także pośrednio z USA.\n3. Lata 1986-1989. W lutym 1986 roku M. Gorbaczow ogłosił światu zmianę doktryny militarnej ZSRR co wiązało się ze stopniowym wycofaniem 40 armii z Afganistanu.\nW kwietniu 1986 od władzy Rosjanie usunęli Karmala, zastąpił go Nadzibullach. Armia Radziecka postanowiła przenieść główny ciężar walk na barki wojsk rządowych DRA, jednocześnie zmniejszono kontyngent wojsk sowieckich do 7 tysięcy w roku 1987.\nOstatnia wielka operacja 40 armii, "magistrala" - odblokowanie oblężonego miasta Chost i danie nowemu przywódcy DRA Nadżilullah"owi jakiegoś większego zwycięstwa by wzmocnić pozycję jego nowego rządu.\n15 lutego 1989 roku po moście na granicznej rzece z Afganistanem wycofują się ostatnie jednostki ograniczonego kontyngentu a pieszo przechodzi go gen. Gromow, ostatni dowódca 40 armii.\nSowiecka interwencja w Afganistanie\nO grupie : O grupie\nto największy i najbardziej krwawy konflikt lokalny w jakim uczestniczyły wojska ZSRR po drugiej wojnie światowej.\nRóżne źródła podają odmienne dane liczbowe odnośnie zabitych i rannych w tym konflikcie, jednakże straty radzieckie to ok. 13-15 tysięcy zabitych i kilkadziesiąt tysięcy rannych.\nDoliczyć trzeba też straty sprzętu bojowego (ponad 100 samolotów, ponad 300 śmigłowców, około 1,5 tysiąca czołgów i transporterów).\nSzacowane koszty radzieckiej interwencji w latach 1979-1989 to ponad 100 miliardów dolarów ( znikomy procent w porównaniu do całkowitych wydatków ZSRR na zbrojenia w tym okresie).\nStraty Afgańczyków to ok. 1,5 miliona zabitych i 2 do 4 miliony rannych (głównie cywili, choć zważywszy na charakter partyzancki tej wojny ciężko powiedzieć kto jest cywilem a kto bojownikiem).\nKraj został zrujnowany, załamał się system polityczny co można uznać za przyczynę powstania w Afganistanie państwa wyznaniowego w latach 90- tych co skutkuje kolejnymi wojnami w tym rejonie.\nZbigniew Zieminski "saperski"


3 propozycje wegańskich śniadań | Azalacare\n3 propozycje wegańskich śniadań\nby azalacare // 15 sierpnia 2016 // No Comments\nPłatki jaglane na mleku ryżowym\nJest to bardzo szybki i zdrowy pomysł na śniadanie. Płatki jaglane są bogate między innymi w witaminy z grupy B, witaminę E, kwas krzemowy, wapń, fosfor, potas, żelazo, magnez, cynk oraz lecytynę. Do tego mimo niezbyt wysokiej kaloryczności (ok. 36 kcal w jednej łyżce), nie szybko czujemy głód po ich spożyciu. No i są odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej! (mleko ryżowe, także)\nW garnuszku podgrzewamy mleko, wrzucamy płatki jaglane i gotujemy ok. minutę. Ilość według uznania, do otrzymania pożądanej konsystencji. Po ugotowaniu można dodać ulubionych owoców lub konfitury 🙂\nKanapki z awokado i pomidorem\nNic nadzwyczajnego, lecz czasami na najprostsze pomysły wpada się najciężej. Awokado to, aż 20-30% tłuszczu, lecz są to głownie nienasycone kwasy tłuszczowe. Zawarty w nim kwas oleinowy obniża poziom złego cholesterolu oraz przeciwdziała niektórym nowotworom. Znajdziemy w nim również witaminę E, A, C, B1, B2, PP, H. Zawiera również fosfor, wapń, potas i błonnik. Dzięki zawartym w nim enzymom poprawia zdolność wchłaniania substancji odżywczych.\nJeśli awokado jest wystarczająco miękkie, możemy posmarować nim chleb, a jeśli nie to pokroić w plasterki i ułożyć, dodajemy pomidora, soli, pieprzu i gotowe!\nŚwietny pomysł na śniadanie lub drugie śniadanie. Taka mieszanka dodaje dużo energii. Zawiera jagody goji, bogate w wiele witamin, między innymi C, E, witaminy z grupy B oraz w takie pierwiastki jak na przykład wapń, selen fosfor, cynk, miedź, żelazo, pierwiastek przeciwnowotworowy- german. Kompleks polisacharydowy LBP, w nich zawarty hamuje rozwój ludzkich komórek rakowych. Zawiera również białko złożone, aż z 18 aminokwasów. Natomiast nasiona chia są bogatszym źródłem wapnia niż mleko, zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś, pomagają nawodnić organizm, regulować poziom cukru we krwi, więc wskazane są dla diabetyków. Ponadto dzięki dużej zawartości błonnika, usprawniają pracę układu pokarmowego.\nmleko roślinne dla uzyskania odpowiedniej konsystencji\nWszystko razem blendujemy i gotowe!\nThis entry was posted in Kuchnia and tagged awokado, chia, goji, jagody goji, kanapki, koktajl, kuchnia, maliny, nasiona chia, pomidor, płatki jaglane, płatki owsiane, śniadania, vegan, wegańskie.\n← 3 sposoby na pozbycie się podrażnienia, opuchlizny i zaczerwienienia z twarzy\nMoja pielęgnacja skóry w okresie remisji AZS →\nJestem Ola, mam 21 lat i jestem studentką stomatologii.\nOd dzieciństwa zmagam się z alergią, astmą oskrzelową i atopowym zapaleniem skóry.\nJak żyć z kotem mając na niego uczulenie?\nJaglane babeczki z czekoladą\nMoja pielęgnacja skóry w okresie remisji AZS\n3 sposoby na pozbycie się podrażnienia, opuchlizny i zaczerwienienia z twarzy


Terapia SI | Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii\nZadaniem terapii SI jest zatem, dostarczenie dziecku, podczas jego aktywności ruchowej, kontrolowanej przez terapeutę ilości bodźców sensorycznych, wywołujących w konsekwencji poprawę integracji bodźców docierających do dziecka zarówno z otoczenia, jak i z jego ciała. Terapeuta przy zastosowaniu odpowiednich technik, eliminuje, wyhamowuje lub ogranicza niepożądane bodźce obecne przy nadwrażliwościach sensorycznych lub dostarcza silne bodźce, co jest konieczne przy podwrażliwościach systemów sensorycznych.\nNie ma tutaj powtarzanego schematu ćwiczeń, ale raczej „sztuka" ciągłej analizy zachowania dziecka i stałego doboru i modyfikacji ćwiczeń tak, aby dziecko było w stanie odpowiadać na nie coraz bardziej złożonymi reakcjami adaptacyjnymi.\nTerapeuta SI bazując na swojej wiedzy, dostosowuje trudność zadań i ćwiczeń do poziomu możliwości dziecka oraz jego samopoczucia. Inaczej ujmując, ćwiczenia nie mogą być ani zbyt łatwe, ani zbyt trudne dla dziecka. Ciągłe balansowanie na granicy możliwości dziecka poprawia organizację ośrodkowego układu nerwowego i wpływa na zmianę zachowania w sferze motorycznej oraz emocjonalnej, poprawia funkcje językowe i poznawcze, a przede wszystkim przejawia się lepszą efektywnością uczenia się. W trakcie terapii postępy dziecka są monitorowane poprzez wykonywanie różnego rodzaju testów, jak również poprzez obserwację zmian zachowania.\nAtmosfera podczas terapii sprzyja rozwojowi wewnętrznej potrzeby zdobywania i poznawania środowiska. Dziecko czując, że odnosi sukcesy w coraz większej ilości różnorodnych zadań i bardziej skomplikowanych aktywnościach podnosi swoją samoocenę i chętnie uczestniczy w zajęciach. Takie doświadczenia w kierowaniu swoim zachowaniem zaczyna przenosić również na inne sytuacje poza salą terapeutyczną, co zaczynają zauważać rodzice i nauczyciele. Zmienia się obraz dziecka i jego funkcjonowanie w środowisku.\nWIĘCEJ INFORMACJI DOTYCZĄCEJ TERAPI SI\nTwórcą teorii integracji sensorycznej jest dr A. Jean Ayres (1920–1989), psycholog, terapeuta i pracownik naukowy Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Ayers opracowała szczegółowo teorię rozwoju integracji sensorycznej weryfikując ją w trakcie licznych badań.\nIntegracja sensoryczna, w popularnym skrócie określana jako SI (z ang. „Sensory Integration”), to skomplikowany proces, podczas którego układ nerwowy człowieka odbiera informacje z receptorów wszystkich zmysłów:\no dotykowych (czucie powierzchniowe),\no proprioceptywnych (czucie głębokie),\no przedsionkowych (zmysł równowagi, odbierający ruch).\nIdąc po schodach, trzymając torbę z zakupami i rozmawiając przez telefon, nie zastanawiamy się nawet, jak to się dzieje, że wykonujemy to wszystko jednocześnie nie potykając się o stopnie, nie myląc piętra, na które mamy dojść, nie rozsypując zakupów i nie gubiąc wątku prowadzonej rozmowy. Sprawne wykonanie tego wszystkiego zawdzięczamy wielu procesom, z których zachodzenia nie zdajemy sobie sprawy.\nJednak, gdy z różnych przyczyn, procesy integracji sensorycznej zostają zakłócone możemy zauważyć u dziecka objawy zaburzeń w przetwarzaniu informacji zmysłowych, a co za tym idzie nieadekwatne odpowiedzi na wyzwania otoczenia. Jeśli występują zaburzenia w odbiorze i integrowaniu bodźców zmysłowych mogą się wówczas pojawiać dysfunkcje w rozwoju poznawczym, motorycznym oraz w zachowaniu dziecka.\nW zależności od rodzajów zaburzeń mogą one mieć negatywny wpływ na proces nabywania umiejętności czytania i pisania, zdolności samoobsługowe, poczucie równowagi, koordynację ruchową, wywoływać trudności w zakresie motoryki małej i dużej. Zaburzenia procesów Integracji Sensorycznej mogą być przyczyną nadpobudliwości psychoruchowej, impulsywności, braku koncentracji uwagi, nadwrażliwości dotykowej, słuchowej oraz niskiej samooceny. Należy podkreślić, że dysfunkcje integracji sensorycznej mają negatywny wpływ także na rozwój społeczny i emocjonalny dziecka.\nZaburzenia integracji sensorycznej, wynikają z zaburzeń przetwarzania sensorycznego, pojawiają się, gdy układ nerwowy niewłaściwie odbiera i organizuje bodźce sensoryczne w obrębie ośrodkowego układu nerwowego (oun) oraz nieprawidłowo na nie reaguje (emocjonalnie lub ruchowo). Dysfunkcje te nie wynikają z uszkodzenia narządów zmysłów, związane są z nieprawidłowym przetwarzaniem bodźców sensorycznych.\nProcesy integracji sensorycznej rozwijają się do 7 – 8 roku życia, a na jej ostateczny poziom ma wpływ wiele czynników. Przyczyną powstania zaburzeń integracji sensorycznej mogą być powikłania powstałe:\no w okresie prenatalnym (np. występowanie poważnych infekcji u kobiet w ciąży, spożywanie alkoholu, narkotyków, palenie papierosów, powikłania w ciąży, zagrożenie poronieniem – jeśli kobiety w ciąży musiały leżeć, wówczas dzieci jeszcze w życiu płodowym miały mniej doświadczeń, nadciśnienie tętnicze, toksoplazmoza, niekontrolowana cukrzyca, poważny stres, urazy mechaniczne),\no w okresie okołoporodowym (np. powikłania okołoporodowe, uszkodzenia okołoporodowe, przedwczesny poród – ponieważ układ nerwowy jest jeszcze nie do końca ukształtowany, poród po terminie, przedłużający się poród lub wywoływany, owinięcie się pępowiny dookoła szyi dziecka, poród pośladkowy, cesarskie cięcie, stan zagrożenia płodu, łożysko przodujące, niedotlenienie),\no w okresie kolejnych faz życia (np. opóźnienia w rozwoju psychoruchowym, uwarunkowania genetyczne, ciężkie choroby związane z unieruchomieniem dziecka).\nDodatkowym czynnikiem, który może wpływać na zaburzone procesy integracji sensorycznej to mniej ruchu, więcej czasu spędzanego przez dzieci przed telewizorem, komputerem, wyręczanie dziecka w wykonywaniu czynności samoobsługowych, (wiązanie butów, ubieranie, karmienie) przez co dziecko ma problemy z koordynacją ruchów, utrzymywaniem równowagi, sprawnością motoryczną, odczuwaniem i schematem ciała , co później może się przełożyć na trudności w przedszkolu, (np. łapanie piłki, wycinanie) lub w szkole (czytanie, pisanie). W rozwoju dziecka ruch, odbiór i przetwarzanie bodźców zmysłowych są ze sobą zawsze powiązane i wzajemnie na siebie wpływają. Tylko przez własne aktywne i różnorodne działania dziecko uczy się rozumieć otoczenie.\n5. Problemami z koordynacją ruchową. Problemy te mogą dotyczyć umiejętności z zakresu dużej motoryki (czyli podstawowe sprawności ruchowe np. chodzenie, bieganie, gry i zabawy ruchowe – rzucanie i łapanie piłki) lub małej motoryki (czyli trudności z czynnościami precyzyjnymi np. rysowanie, pisanie). Niektóre dzieci będą miały słabą równowagę, inne natomiast będą miały olbrzymie trudności z nauczeniem się nowej czynności wymagającej koordynacji ruchowej.\nObjawy zaburzeń integracji sensorycznej pojawiają się najczęściej już w okresie wczesnoniemowlęcym. Płaczem i niepokojem dzieci próbują manifestować, że niektóre wrażenia płynące do ich zmysłów czują zbyt mocno, lub wręcz przeciwnie – dają do zrozumienia, że z powodu podwyższonego progu pobudzenia potrzebują więcej wrażeń płynących na przykład z ruchu czy dotyku. Z uwagi na plastyczność układu nerwowego nigdy nie jest za późno na podjęcie terapii metodą integracji sensorycznej. Zrozumienie sygnałów wysyłanych przez niemowlę sprawi przede wszystkim, że stanie się ono bardziej spokojne, może zapobiec wtórnym problemom wynikającym z deprywacji zmysłowej a przynajmniej je zminimalizuje.\no Ma trudności z jedzeniem (trudności ze ssaniem, gryzieniem, preferowanie ograniczonych typów pokarmów);\no Nie chce „ssać piersi” a jeżeli już to robi odrywa się od piersi lub ssie tylko na początku, kiedy pokarm leci szybko;\no Częsty odruch wymiotny na konsystencję pokarmu lub jego zapach;\no Nieakceptuje grudek w pokarmie, niechętnie rozszerza jadłospis;\no Jest zbyt rozproszone żeby usiedzieć przy jedzeniu;\no Ma trudności ze spaniem (trudności w zasypianiu, częste wybudzenia w nocy i kłopoty z ponownym zaśnięciem);\no Budzi się w nocy 3 razy lub więcej i nie może ponownie zasnąć;\no Wymaga bardzo dużej pomocy przy zaśnięciu np. bujanie, długie chodzenie i głaskanie, jazda samochodem i inne;\no Płytki, bardzo krótki sen;\no Nietoleruje bujania;\no Zasypia na rękach, a odkładane do łóżeczka budzi się lub płacze;\no Dziecko jest bardzo poirytowane przy zmianie ubrania, wydaje się mu być niewygodnie w określonych typach ubrań;\no Nie lubi być dotykane, przytulane, odpycha się i pręży od osoby, która go trzyma w ramionach;\no Płacze przy ubieraniu (zwłaszcza nakrycia głowy);\no Nie znosi siedzenia w foteliku samochodowym;\no Jest nadmiernie aktywne, wciąż w ruchu lub też jest letargiczne, ospałe\no Występują opóźnienia w rozwoju psychoruchowym: dziecko późno siada, późno raczkuje (lub pomija ten etap), późno stawia pierwsze kroki, późno wypowiada pierwsze słowa lub wypowiada całe zdania pomijając okres gaworzenia, wokalizacji;\no Unika manipulacji zabawkami/przedmiotami zwłaszcza tymi, które wymagają zręczności;\no Mało wyraźna reakcja na ból, opóźniona reakcja na ból;\no Nie umie się samo uspokoić np. poprzez ssanie smoczka, patrzenie na zabawkę, słuchanie głosu opiekuna;\no Jest często rozdrażnione, zdenerwowane;\no Nie potrafi poczekać na jedzenie lub zabawkę bez płaczu lub pojękiwania;\no Ma ataki złości (silne i częste);\no Bardzo nie lubi mycia twarzy lub głowy, obcinania paznokci, smarowania kremem;\no Protestuje na ułożenie w różnych pozycjach, takich jak leżenie na brzuchu lub plecach;\no Pręży się i wygina w łuk;\no Ma słabą równowagę: potyka się i upada częściej niż rówieśnicy, prawie zawsze ma jakiś siniak czy zadrapanie;\no Dłonie ma zaciśnięte w pięści;\no Nie bierze zabawek w ręce;\no Rozpraszają go dźwięki, na które przeciętny człowiek nie zwraca uwagi;\no Boi się dźwięków takich jak odkurzać, dzwonek, szczekanie psa, grających zabawek;\no Unika kontaktu wzrokowego (odwraca się od ludzkiej twarzy, woli przedmioty, zabawki);\no Nie inicjuje interakcji z opiekunami;\no Opiekunowie mają trudności ze zrozumieniem sygnałów dziecka lub emocji;\no Potrzebuje całkowitej kontroli nad otoczeniem 'rządzi”;\no Staje się rozdrażnione w miejscach zatłoczonych;\no W nowym miejscu czuje się zagubione, potrzebuje sporo czasu by zdobyć orientację w otoczeniu;\nZaburzenia w przetwarzaniu wrażeń sensorycznych najczęściej zauważane są jednak przez rodziców w wieku przedszkolnym i szkolnym. Dzieje się tak dlatego, że jest to okres kiedy dziecko rozpoczyna edukację przedszkolną i szkolną. Te cechy, które dotąd były bagatelizowane, umniejszane i tłumaczone potocznym zwrotem „jeszcze ma czas”, lub „wyrośnie z tego” nagle okazuje się, że uniemożliwiają prawidłowe relacje z rówieśnikami, opanowanie swoich emocji czy rozwój samodzielności w samoobsłudze, czy też zdobywanie umiejętności czytania i pisania.\no Trudności z opanowaniem treningu czystości\no Potyka się, obija o przedmioty, ma słabą równowagę, jest niezgrabne ruchowo\no Nie zwraca uwagi na skaleczenia\no Jest nadwrażliwe na hałas (często zatyka uszy, samo hałasuje – mruczy, śpiewa pod nosem), nadwrażliwe na pewne zapachy,\no Nie lubi być przytulane, nie lubi pewnych typów ubrań, narzeka na metki,\no Bardzo źle znosi mycie głowy, mycie twarzy\no Ma kłopoty z nauką jazdy na rowerze\no Unikanie nowych zabaw ruchowych\no Ma trudności z opanowaniem lub unika czynności takich jak: zapinanie ubrań, zdejmowanie butów, wiązanie butów, rysowanie, wycinanie\no Szybko przechodzi od płaczu do śmiechu, ma nagłe wybuchy złości\no Opóźnienia w rozwoju mowy, kłopoty z artykulacją, trudno zrozumieć, co dziecko mówi\no Dziecko ma trudności ze zrozumieniem poleceń\no Dziecku trudno skupić się na jednej czynności\no Dziecko nie może usiedzieć w miejscu, jest wciąż w ruchu, wierci się w ławce, wstaje podczas lekcji lub też dziecko jest ospałe, prowadzi siedzący tryb życia\no Dziecko ma trudności z czytaniem zwłaszcza na głos\no Dziecko ma kłopoty z pisaniem, pisze wolno, nie mieści się w liniach, nieprawidłowo trzyma długopis\no Dziecko wolno wykonuje zadania, jest prawie zawsze ostatnie\no Dziecko jest niezdarne, często potyka się\no Przyjmuje nieprawidłową postawę przy biurku\no Myli słowa dźwiękowo podobne\no Mowa dziecka jest niewyraźna, występuje nieprawidłowa artykulacja\no Dziecko ma trudności z koncentracją uwagi\no nieprawidłową postawę ciała (garbienie się lub tendencja do chodzenia na palcach),\no obniżone (hipotonia) lub zwiększone napięcie mięśniowe (hipertonia),\no zaburzenia równowagi,\no chorobę lokomocyjną,\no niechęć do ćwiczeń sportowych,\no problemy z percepcją wzrokową (mylenie liter podobnych, np. p/b, b/d),\no problemy z oceną przestrzeni,\no niskie umiejętności tworzenia sekwencji,\no niskie zdolności organizacyjne,\no upośledzone poczucie czasu,\no zaburzenia mowy,\no szybką męczliwość w pozycji stojącej,\no szybką męczliwość w pozycji z rękoma uniesionymi do góry,\no szybkie męczenie się podczas chodzenia po nierównym podłożu,\no lęk wysokości,\no utrudnioną kontrolę głowy,\no trudności z postrzeganiem wzrokowym.\nOdruch ten wywoływany jest spontanicznym i pasywnym obrotem głowy w bok – następuje wówczas wyprost kończyn tej strony ciała, w którą odwrócona jest głowa dziecka i jednoczesne zgięcie kończyn przeciwnej strony ciała. Pojawia się w 18 tygodniu życia płodowego, integruje – do 4-6 m.ż. Odruch ten we wczesnym dzieciństwie zapobiega leżeniu dziecka twarzą w dół, kiedy jest w pozycji na brzuchu. Pozwala przewrócić się dziecku z pleców na brzuch. Stanowi podstawę ruchu sięgania po przedmioty.\no zachwiana równowaga przy ruchach głowy w którąkolwiek stronę,\no ruchy jednostronne zamiast naprzemiennych (np. w czasie chodzenia, skakania itd.),\no trudności z przekraczaniem linii środka ciała,\no słabo rozwinięte ruchy wodzenia wzrokiem,\no trudności z ustaleniem dominującej strony ciała,\no brzydkie i wolne pismo,\no nieprawidłowy chwyt długopisu, kredki,\no trudności z opanowaniem ortografii i gramatyki,\no trudności z wyrażaniem myśli pisemnie,\no trudności z percepcją wzrokową, szczególnie symetrycznych przedstawień kształtów.\nTen odruch jest ważny podczas podnoszenia się z podłogi – kołysanie na czworakach (przód-tył). Zachęca też dziecko do skupienia wzroku na dalszych przedmiotach, przywiedzenie głowy (poniżej linii kręgosłupa) powoduje zainteresowanie tym, co jest blisko. Inaczej mówiąc jest to ćwiczenie wzroku daleko-blisko. Jeśli nie wygaśnie w swoim czasie, nie wystąpi wówczas faza raczkowania.\no znieprawidłową postawa, pochylona sylwetka podczas chodzenia, tzw. małpi chód,\no tendencja do garbienia się podczas siedzenia w ławce,\no podczas siedzenia nogi ułożone w kształcie litery „W”,\no zaburzoną koordynację ręce – oczy,\no syndrom niezdarnego dziecka,\no dziecko strasznie bałagani przy jedzeniu – rzadko trafia precyzyjnie łyżką do ust,\no trudności z widzeniem obuocznym,\no wolne przepisywanie, szczególnie z tablicy,\no trudności z nauką pływania, szczególnie na brzuchu,\no trudności w grze w piłkę,\no zaburzenia uwagi.


"Fear the Walking Dead" - oficjalna grafika i zwiastun 4. sezonu\nStacja AMC udostępniła trailer i oficjalną grafikę do czwartego sezonu Fear the Walking Dead, który powróci na antenę AMC w poniedziałek 23 kwietnia o 22:00.\nW premierowych odcinkach będzie można zobaczyć efekt długo oczekiwanego crossoveru z The Walking Dead. Kolejne odcinki będą emitowane w każdy poniedziałek o tej samej porze.\nNa czwarty sezon składać się będzie szestaście odcinków, premiera drugiej połowy sezonu będzie mieć miejsce w dalszej części 2018 roku.\nZapowiedź książki „Remedium” Następny artykuł »\nThe reckoning is here. Nowa zapowiedź 2. sezonu "Westworld"\nThe reckoning is here. Nowa zapowiedź 2. sezonu “Westworld”\nSzykuje się conajmniej jedna bitwa na terenie parku rozrywki, pojawi się świat orientalny, a niektóre z robotów... trafią do świata zewnętrznego. Oto nowy zwiastun: https://youtu.be/sjVqDg32_8s W obsadzie ponownie zobaczymy Thandie Newton, Evan Rachel Wood, Tessę Thompson, Jeffreya


Antoni Jan. - Home on the Hill - blog lifestylowy - wnętrza, inspiracje, kuchnia, DIY\nby Home on the Hill Grudzień 3, 2014 65 komentarzy\n29 listopada o godzinie 8.35 przyszedł na świat maleńki człowiek. Okruszek taki maciupeńki. Dla nas zaś najważniejszy na świecie. Jesteśmy niesamowicie dumni, szczęśliwi, a w naszym domu nastał spokój i magia. Nasza rodzina w końcu jest taka pełna i bezpieczna, jakby wszechświat na chwilę się zatrzymał, podarował nam wszystko co najlepsze i nic poza tym się nie liczy. Nieważne co na zewnątrz. Nic więcej istnieć nie musi. To u nas dzieją się teraz największe czary, w moich własnych czterech ścianach wszystko to, co kocham nad życie.\nA On taki doskonały, najlepszy, najcudowniejszy i wymarzony…\nPięknie jest. Najpiękniej jak się da.\nJesteśmy cali, zdrowi, miłością otuleni.\n– chabrowy kocyk – ColorStories\n– rożek/kołderka w gwiazdki – ColorStories\nIzabela Perez Harriette Grudzień 3, 2014 - 4:25 pm\nGratuluje :)) bedziecie mieli piekne swieta w tym roku 🙂 Witamy małego na świecie 😀\nManufaktura Pomysłów Grudzień 3, 2014 - 4:29 pm\nMama Sokole Oko Grudzień 3, 2014 - 4:43 pm\nWitaj Antku 🙂 Dużo zdrówka i spokoju Wam życzymy. Mama prawdziwa czarodziejka, więc i czary u Was w domu.\nTrzymajcie się! Buziaki 🙂\nFilipek 70 Grudzień 3, 2014 - 4:53 pm\ngratulacje :))) godzinę urodzin nasi synowie mają identyczną :)))) witaj okruszku 🙂\nAli Grudzień 3, 2014 - 4:58 pm\nGratuluję !!!!! Cudny jest !!!!!!\nElżbieta A. Grudzień 3, 2014 - 5:01 pm\nOj oj jaki cudowny prezent Mikołajowo-świąteczny.\nCzego chcieć więcej. Niech się Wam szczęści, niech miłość otacza.\nA wokół niechaj unosi się zapach świerku, piernika i szczęścia\nGosia-Stare Pianino Grudzień 3, 2014 - 5:05 pm\nGwinoic Grudzień 3, 2014 - 5:27 pm\nolapi Grudzień 3, 2014 - 5:31 pm\nPrzepiękny! Niech ta miłość i spokój towarzyszą Wam zawsze. Gratulacje\nW biegu pisane... Grudzień 3, 2014 - 5:33 pm\nWitaj Antosiu! Niech Ci tu będzie jak najlepiej 🙂\nred artist Grudzień 3, 2014 - 5:38 pm\nGratuluję! 🙂 Teraz to dopiero będziesz mieć prawdziwie magiczne Święta – maluszek w ramionach, rodzinka w komplecie, w myślach maleńki Jezus, na którego przyjście już się wszyscy szykują jak co roku… Bajka! 🙂\nEnker Grudzień 3, 2014 - 5:40 pm\nGratulacje! Cudowny prezent na Święta 🙂 Pozdrawiamy!\nMagdalena Beck Grudzień 3, 2014 - 5:45 pm\nTak kibicowałam i trzymałam mocno kciuki… I oto jest 😉\nPiękny Antoś 😉\nCudowności i gratuluję rodzinko !!!\nAgata Murawska Grudzień 3, 2014 - 5:55 pm\nSerdeczne gratulacje Moja Droga :))) Piękne jest Wasze szczęście, niech trwa ….\nPozdrawiam Ciebie i Twoją rodzinkę:)))\nShabby Shop Grudzień 3, 2014 - 5:57 pm\ndomek przy lesie Grudzień 3, 2014 - 6:01 pm\nMoje gratulacje Kochani :)!\nRodzinne perypetie Grudzień 3, 2014 - 6:06 pm\nSerdeczne gratulacje 😉\nMagda Allthingspretty Grudzień 3, 2014 - 6:14 pm\nGratulace!!!Synus przesliczny!!!trzymajcie sie cieplutko 🙂\nmy.creamy.dream Grudzień 3, 2014 - 6:15 pm\nGratulacje, wszystkiego dobrego dla mamy i maluszka !!!\nEmma Grudzień 3, 2014 - 6:30 pm\nCieszę się, że Antoś jest już z Wami!! Słodki chłopak z niego! Buziaki dla Was :*\nCapsella Grudzień 3, 2014 - 6:35 pm\nSłodziak niesamowity! Przecudny! Gratulacje 🙂\nEwelina Grudzień 3, 2014 - 7:02 pm\nwspaniale Kochani :*\ndużo zdrowia i miłości Wam życzę … a 'Antoś' tak do Niego pięknie pasuje :*\nMaszka Grudzień 3, 2014 - 7:22 pm\nGratulacje !! To będą wyjątkowe święta 🙂 Pozdrawiam – M.\nMałgorzata R Grudzień 3, 2014 - 7:27 pm\nCudny, zdrowia i szczęścia dla całej rodzinki!!! to najpiękniejszy prezent pod choinkę:-)\nMałyRycerzMaurycy Grudzień 3, 2014 - 7:31 pm\nBo największa magia – to życie, czary w czystej postaci…Niechże Antonii będzie zdrów…bo wszytko inne już macie!\nGi Sz. Grudzień 3, 2014 - 7:37 pm\nZnam fajnego chłopaka również urodzonego 29 listopada. To mój mąż :))\nGratulacje wielkie! Cudny Aniołek!\nDott Grudzień 3, 2014 - 7:46 pm\nLittle Hope Grudzień 3, 2014 - 7:48 pm\nGratuluję z serca całego =*\nSzczypta egoizmu Grudzień 3, 2014 - 7:51 pm\nGratuluję 🙂 Przepiękne zdjęcia 🙂\nBabeczka z wnętrzem Grudzień 3, 2014 - 7:58 pm\njest uroczy! 🙂 gratulacje Kochana! dużo zdrówka Wam życzę 🙂\nDirection Pologne! Grudzień 3, 2014 - 8:07 pm\nAle cudny! wszystkiego dobrego dla Was!!!\nMonika Wersty Grudzień 3, 2014 - 8:38 pm\nI tak właśnie ma być! Tego życzę! Super :):):)\neve label Grudzień 3, 2014 - 9:00 pm\nTrzymajcie się zdrowo i spokojnie 🙂\nDorota Stachera Grudzień 3, 2014 - 9:11 pm\nSlodkiego milego zycia Antosiu :))) Witamy po tej drugiej stronie!!!\nDesignByWomen Grudzień 3, 2014 - 9:19 pm\nWszystkiego najlepszego życzę całej Waszej pełnej rodzinie;)\nP.S. Antoni wiedział kiedy przyjść na świat. Urodziłam się dokładnie tego samego dnia:)))\nAginka Grudzień 3, 2014 - 9:30 pm\nGRATULACJE! JEST CUDNY!!! Wszystkiego najlepszego dla Rodziców.:)\nMargo eM Grudzień 3, 2014 - 9:42 pm\nCudowny! W końcu jest 🙂 wyczekany malec 🙂 pozdrawiam Was serdecznie 🙂\nAnia z osobiedlamnie Grudzień 3, 2014 - 9:58 pm\nGratulacje! Zdrówka życzę, bo to najważniejsze. Uściski!\nMamawszpilkach.pl Grudzień 3, 2014 - 11:48 pm\nkaoruaki An Grudzień 4, 2014 - 3:10 am\nWspaniale!!!Gratuluję i tak się cieszę. Jest śliczny! Boskie stópeczki!A wiesz, że dopiero teraz odkryłam, że to wy z bloga "chwile w dłoniach…" uwielbiałam was czytać, także tu lubiłam zaglądać, i nie skojarzyłam że wy to wy:) Jeszcze raz gratuluję, i wiem, na prawdę wiem co czujesz.Rozkoszujcie się sobą,To wspaniałe uczucie.Pozdrawiam i ściskam:)\nPati Grudzień 4, 2014 - 6:47 am\nJej, gratuluje! Cudowne maleństwo 🙂 Zdrówka dla maluszka i wszelkiej pomyślności 🙂\nMordoklejka Ewelina Grudzień 4, 2014 - 7:09 am\nGratuluję. Cudowny mały mężczyzna.\nZielonkowy Domek Grudzień 4, 2014 - 7:32 am\nGRATULACJE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uściski dla Was 🙂\nMamazelek Grudzień 4, 2014 - 8:51 am\nGratulacje Kochani! Mały piękny cud! Zdrówka!\nsandrynka Grudzień 4, 2014 - 9:17 am\njejku, jaki cuuudowny! aż zazdroszczę takiego skarbunia malutkiego w domu. życzę wszystkiego dobrego i mnóstwa mnóstwa zdrówka!\nAla i Mania z Krainy Czarów Grudzień 4, 2014 - 12:00 pm\nAle nosa miałam.Czułam że to już.\nJest idealny,piękniutki.Gratuluję serdecznie.\nWiesz miałam identycznie jak urodziła się Mania.Takie poczucie,że teraz dopiero jesteśmy pełną rodziną.\nCieszcie się sobą bo on za chwilę będzie chodził,ja ci to mówię:)\nAga Sweetvillage Grudzień 4, 2014 - 12:44 pm\nJagoda Grudzień 4, 2014 - 2:50 pm\ngratuluję! Jest prześliczny!\nAnonimowy Grudzień 4, 2014 - 4:33 pm\nGratuluję i życzę wszystkiego co najlepsze.Pozdrawiam Edyta.\nKarolina Grabiec Grudzień 4, 2014 - 5:54 pm\nCieszę się, że jesteście wreszcie w komplecie:) Zdrowia i pomyślności dla całej szczęśliwej czwórki 🙂\nBeata - Hungry for ideas Grudzień 4, 2014 - 8:41 pm\nGratuluję!!!!!!!! super, to są wspaniałe chwile. Przeżywałam takie 15 listopada 1996 roku. Teraz już dorosły, ale wciąż mój synek 🙂\nWIELKIE RZECZY Grudzień 5, 2014 - 5:45 am\nAntku, błogosławieństwa Taty na każdy dzień Twojego życia!\nZobacz ile tu blogowych ciotek Cię wita! 🙂 bo my się znamy z Wami, wiesz? 😉 I powiem Ci w sekrecie, że wiem, że masz super rodziców i Księżniczkę Maję w domku. Tak tak my wszystko wiemy 😉 serio! I czekaliśmy na Ciebie!\nSeeHome .made with passion Grudzień 5, 2014 - 8:11 am\nGratulacje Olu, dziecko wnosi tyle szczęścia w domu. Te święta będą dla Was wyjątkowe z pięknym darem bożonarodzeniowym.\nAnonimowy Grudzień 5, 2014 - 8:37 am\nGratuluję!!!! Napisałaś to tak pięknie, ciepło, magicznie… Wszystkiego dobrego….. 🙂\nthegraystarcottage Grudzień 5, 2014 - 10:32 am\nŚliczny! Gratulacje i wszystkiego dobrego dla Was!\nAnonimowy Grudzień 5, 2014 - 2:57 pm\nGratuluję Ci serdecznie! Piękny malec i życzę dużo zdrówka dla Antka i mamy.\nps. ja jednak urodziłam córeczkę 🙂\ncaramelandwhite Grudzień 5, 2014 - 7:47 pm\nWitaj Antosiu!:) życzę Tobie i Twoim Rodzicom cudownych wrażeń,przepięknych minut,godzin i lat,tylko kolorowych snów:) ciepła i miłości..a tych w Twojej Rodzinie pod dostatkiem:*Gratuluję Kochana:***\nMonika M. Grudzień 6, 2014 - 6:09 am\ngratulacje, i dużo zdrowia, szczęścia 🙂 miłości widać na zdjęciach ale też jeszcze więcej\nMile Maison Grudzień 6, 2014 - 4:10 pm\nOlu jeszcze raz gratulacje, przy okazji tych pięknych słów i magicznych zdjęć. W paru zdaniach zawarłaś istotę i sedno tego, co najważniejsze…. miłość, magię…. Kochani! Całusy dla Was :****\nLittleHomeInspiration Grudzień 6, 2014 - 4:55 pm\nKochana gratulacje i uściski – cudowny czas u Was 🙂 pięknie to opisałaś 🙂 a zdjęcie malutkich stópek to najsłodszy obraz 🙂 ściskam,\nMarta Grudzień 7, 2014 - 10:29 am\nMaleńkie stópki i bródka taka malutka…Kochany!\nMacie teraz wyjątkowy i błogi czas, niech tak będzie jak najdłużej!\nNatalia D Grudzień 7, 2014 - 9:18 pm\nGratulacje Kochani!właśnie ostatnio myślałam,czy to aby już.Cudny jest i jeszcze te stópki:)\nbuziaki dla Waszej Czwórki!\nMy dream Home Grudzień 9, 2014 - 1:44 pm\nŚwierkowa Dolina Grudzień 10, 2014 - 8:14 pm\nSama słodycz gratulacje:) buziaki dla całej dzielnej rodzinki!!\nMala Bee Grudzień 19, 2014 - 10:30 am\nKochana piszesz tak, aż dech zapiera ze wzruszenia :*


i7-7740X GTX1060 - wydajność dla najtrudniejszych zadań\ni7-7740X GTX1060 to wydajność, która sprawdzi się w bardzo zaawansowanych zastosowaniach. Jeśli poszukujesz wydajnego komputera do gier lub pracujesz z wykorzystaniem wymagających środowisk obróbki video lub animacji – to może być propozycja właśnie dla Ciebie.\ni7-7740X GTX1060 – najważniejsze parametry\nZestaw ze sklepu internetowego Trysja wyposażony został w procesor Intel Core i7-7740X. Posiada on 4 rdzenie, taktowane z prędkością od 4,3 do 4,5 GHz. O odpowiednie warunki pracy tego podzespołu zadba chłodzenie SilentiumPC, które oferuje najlepszy stosunek wydajności do ceny wśród produktów swojej klasy. Za generowanie grafiki odpowiada zaś GTX1060. Seria GIGABYTE G1 Gaming to znakomite doświadczenia dla gamerów, bardzo wysoka maksymalna obsługiwana rozdzielczość i 6 GB wbudowanej pamięci. Jeśli już o pamięci mowa – komputer i7-7740X GTX1060 wyposażony został w 64 GB pamięci DDR4. Dane przechowamy na dwóch dyskach – SSD o pojemności 256 GB i HDD 2000 GB. Dokładna specyfikacja zestawu dostępna jest na stronie sklepu.\nSprzęt ten jest przygotowany do pracy z bardzo wymagającymi programami i grami komputerowymi. i7-7740X GTX1060 znajdzie swoje zastosowanie przy modelowaniu grafik 3D, obróbce video, animacji i renderingu. Dzięki wydajności efekty pracy będą dostępne szybko. Wiele zadań można wykonywać jednocześnie, bez ryzyka drastycznego spadku wydajności komputera.\n← MSI GeForce Gaming X GTX 1050 – atrakcyjna cena i wysoka wydajność\nRekuperator Onyx Sky 800 – świeże powietrze i oszczędności! →


Fotel obrotowy BALI Halmar tkanina (różne kolory) - Darmowa dostawa! MeblujDom.pl\n MłodzieżoweFotel obrotowy BALI Halmar\n ZIMA - Kupon 5% (8.95 zł)\n Bestseller! 179,00 zł brutto 145,53 zł netto  Negocjuj cenę produktu\nWysyłka DARMOWA!*w 48 godz jeśli zamówisz dziś przed 11:30w max 5 dni roboczych(więcej)\nWitam, interesuje mnie zakup produktu Fotel obrotowy BALI Halmar dla firmy którą reprezentuję. Interesuje mnie liczba sztuk: Na jaki rabat mogę liczyć? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź zwrotną. Tel: (opcjonalnie)\nOpis fotela dla dziecka BALI\nPrzedstawiamy Państwu ciekawy pod względem wyglądu, a przede wszystkim bardzo wygodny fotel obrotowy BALI Halmar, który pięknie dopełni stylizacji wnętrz pokoju dziecięcego, jak i młodzieżowego. Fotel został tak zaprojektowany, aby dzieci z chęcią z niego korzystały przy odrabianiu prac domowych oraz innych zajęć.\nProdukt został wykonany z bardzo dużą starannością. Podstawa została zrobiona w kolorze biały, zaś siedzisko oraz oparcie zostało zrobione z polipropylenu, oraz tkaniny. Fotel występuje w kolorze niebieskim, zielonym oraz różowym. Dodatkowo BALI posiada mechanizm podstawowy, który umożliwia regulację wysokości siedziska oraz obracanie się.\nKategorie: Młodzieżowe,\tFotele obrotowe młodzieżowe\nPobierz plik "Instrukcja montażu BALI" (100.21k)\nWysokość siedziska 53-75\nKlienci, którzy kupili BALI zakupili również:\nTagi mebla: halmar fotel obrotowy różowy niebieski fotel młodzieżowy bali


Jak nauczyć się chodzić na wysokich obcasach? - feef\nPo co w ogóle nosić obcasy?\nOd czego zacząć naukę chodzenia na obcasach?\nPrzede wszystkim kiedy idzie się na obcasach, ciało układa się inaczej, inaczej też prezentuje się cała sylwetka. Warto także wspomnieć o tym, że w zwykłej sukience zyskuje się jakieś 100% na atrakcyjności jeśli dobierze się do niej szpilki zamiast popularnych balerinek. Wcale nie oznacza to jednak, że baleriny są złe! Nic podobnego. Jednak w balerinach młoda kobieta wygląda bardziej na uczennicę niż na femme fatale. W butach na obcasach każda pani dodaje sobie wdzięku i seksapilu, warto dlatego przynajmniej spróbować uczyć się chodzić na obcasach.\nNie trzeba od razu wybierać 12-centymetrowych szpilek, by nauczyć się chodzić na obcasach. Dobrze jest tutaj wyćwiczyć pewną pozę czyli rozluźnić biodra i kolana, ale na tyle by postawa była komfortowa. Dzięki temu można uniknąć efektu sztuczności jaki łatwo osiągnąć poruszając się jak na szczudłach. Ważnym aspektem nauki jest także rozkładanie ciężaru stopy – warto stawiać stopy na piętach przechodząc do palców. Dobrym ćwiczeniem, by zacząć chodzić na obcasach w linii prostej jest wykorzystanie taśmy malarskiej. Można wtedy postarać się chodzić po niej tak jak po równoważni – ułatwia to utrzymanie równowagi ciała i proste stawianie nóg.\nJest kilka aspektów, na które warto zwrócić uwagę wybierając buty na obcasie. Pierwszym z nich jest stabilność. Jeśli buty są chwiejne już na półce sklepowej, łatwo można wyobrazić sobie brak komfortu chodzenia w nich. Dobrze jest ubrać buty i pospacerować w nich około 5 minut – jak przejdą pozytywnie ten test to znaczy, że śmiało można je zakwalifikować do drugiego etapu. Polega on na próbie równowagi, a mianowicie można stanąć na jednej nodze, udając bociana i wytrzymać tak 10 sekund. Kiedy buty są stabilne, jest to jasny sygnał, że można je kupić.\nOczywiście na pierwszym miejscu znajdą się klasyczne szpilki, które w latach 50-tych na piedestał wyniósł Christian Dior. Pasują one niemal do każdej sylwetki i niesamowicie wydłużają nogi. Naukę chodzenia w butach na obcasach dobrze jest jednak zacząć od tych mniej wymagających. Koturny były hitem lat 70-tych kiedy era Hippisów zawładnęła modą. Ten typ obuwia jest bardzo stabilny i nauka chodzenia na wysokich koturnach na pewno nie będzie tak męcząca jak chodzenie na szpilkach. Kolejnym bardzo stabilnym rodzajem obuwia jest but na słupku, który święcił triumfy w latach 40-tych minionego wieku. Tego typu buty także doskonale nadadzą się do nauki chodzenia na obcasach.\nJeśli Twoje nogi są masywne, a marzysz by nosić obcasy to buty na słupku będą tutaj dobrym wyborem. Optycznie wysmuklą nogi i zrównoważą ich „tęgość”. Pamiętaj, że nauka czyni mistrzem, więc nie zniechęcaj się do chodzenia na obcasach. Każda stylizacja zyska jeśli swojej sylwetce dodasz kilka (lub kilkanaście) centymetrów.\nTagi: chodzenie na obcasach chodzić jak na szpilkach jak chodzić na obcasach jak chodzić na wysokich obcasach jak chodzić w szpilkach jak nauczyć się chodzić na obcasach na wysokich obcasach nauka chodzenia na obcasach noga w szpilce nogi w szpilkach\nJa nigdy nie nauczyłam się chodzić na obcasach, ale wezmę pod uwagę te porady! W końcu kiedyś trzeba zacząć wyglądać kobieco i sexy.\nPozostaw odpowiedź Aurora_36


Złote kolczyki z centralnie oprawioną cyrkonią, dwie boczne obrączki próby 585 – Król Jewellery\n» Złote kolczyki z centralnie oprawioną cyrkonią, dwie boczne obrączki próby 585\nKod produktu: 033A-8117D\nZłote kolczyki wykonane z wysokiej jakości złota próby 585. Jest to przepiękny model w wysoko oprawionym oczkiem w czterech łapkach na gładkiej obrączce dwie obrączki po bokach wysadzane cyrkoniami. Kolczyki z angielskim zapięciem.\nwymiary kolczyków 15 x 7 mm\nwysokość cyrkonii 4,5 mm\nSprzedawane przez firmę Król Jewellery kolczyki fabrycznie nowym oryginalnym produktem pochodzącym z legalnej i oficjalnej dystrybucji. Produkt jest zapakowany w firmowe eleganckie pudełko widoczne na ostatnim zdjęciu oferty, nadaje się idealnie na prezent.\nZłoty pierścionek z centralnie oprawioną cyrkonią, dwie boczne obrączki próby 585