paz 17.07.2018 09:38\nMoże to proste danie, ale za tym zapachem i smakiem tęsknimy cały rok. Zdeklarowani mięsożercy mogą dodać do niej nieco pokrojonego w kostkę i podsmażonego na chrupko boczku.\nAutor: Katarzyna Kozioł (przepis pochodzi z bloga: magielkuchenny.pl)\nSałatka z ogórków małosolnych i młodych ziemniaków świetnie pasuje zarówno do obiadu, jak i mięs z grilla. Jeśli nigdy nie przygotowywałeś ogórków małosolnych, a chcesz zrobić własne, możesz skorzystać z naszego przepisu na ogórki małosolne lub kiszone.\n1 łyżka kwaśnej śmietany (18%) lub jogurtu naturalnego\nTakimi placuszkami z pewnością zdobędziesz serca (i żołądki) młodszych smakoszy. Są pyszne bez dodatków, ale jeśli chcesz, by były bardziej sycące, podawaj je np. z kwaśną śmietaną czy gęstym jogurtem (możesz dodać do nich przeciśnięty przez praskę czosnek i zioła), czy też wędzoną rybą.\nZwykle przyrządzasz fasolkę z bułką? Czas spróbować czegoś nowego! Ta z patelni jest równie smaczna. Jeśli dodasz do niej podsmażone mięso oraz/lub makaron (np. tagliatelle, pappardelle), uzyskasz szybkie i pyszne danie obiadowe.\nJeśli nie masz ricotty, do naleśnikowego farszu możesz wykorzystać również zwykły kremowy serek (najlepiej, jeśli ma dosyć zwartą konsystencję). Gotowe naleśniki z farszem można jeść od razu, podsmażyć na złoto lub zalać beszamelem i zapiec.\nZupa z zielonym groszkiem i cukinią Fot. Arkadiusz Ścichocki / Agencja Wyborcza.pl\nDo tej zupy najlepiej użyć młodych, cieniutkich cukinii. Nie trzeba ich obierać, ale uwaga - bardzo szybko się gotują i łatwo je rozgotować.\nGroszek obierz, usuń twarde włókienko i strąki pokrój ukośnie. Cukinię i marchewkę pokrój w plasterki. Do gotującego się bulionu dodaj najpierw marchewkę, a kiedy ta zmięknie - groszek, a następnie cukinie. Gotuj do momentu, aż warzywa będą miękkie. Dopraw zupę solą i śmietaną (jeśli używasz). Posyp koperkiem, jeśli dzieci - w odróżnieniu od moich - nie wyławiają go jako niejadalną część zupy.\nZielony chłodnik z kozim serem Fot. Lukasz Falkowski / Agencja Wyborcza.pl\nW upalny dzień, zamiast gorącej zupy, możesz przygotować ten orzeźwiający chłodnik z zielonych warzyw i świeżych ziół. Uwaga - zioła najlepiej dodawaj do niego stopniowo, tak, aby dopasować smak dania do swojego gustu.\nDo przygotowania pasty najlepiej użyć młodego bobu - jest delikatniejszy w smaku. Zamiast szparagów, na kanapkach z pastą możesz ułożyć na przykład ugotowane na twardo jajko, podzieloną na kawałeczki wędzoną rybę czy fileciki anchois.\n6 dużych grubych kromek żytniego chleba na zakwasie


Pożegnanie lata na amfiteatrze w Lipnicy Wielkiej z Łukaszem Zagrobelnym – Lipnica Wielka\nPożegnanie lata na amfiteatrze w Lipnicy Wielkiej z Łukaszem Zagrobelnym\nPosted on 20 września 2021 | by Karolina Kowalczyk\nW sobotni wieczór na amfiteatrze w Lipnicy Wielkiej pożegnaliśmy lato koncertem Łukasza Zagrobelnego.\nByła to niesamowita dawka energii zarówno artysty, jak i widowni.\nDziękujemy że byliście z nami w tym dniu.\nŁukasz Zagrobelny to jeden z najlepszych męskich głosów w Polsce.\nJest absolwentem Szkół Muzycznych 1. i 2.stopnia, oraz Akademii Muzycznej we Wrocławiu na kierunku Dyrygentura Chóralna. Artysta wyśpiewał hity takie jak: „Nieprawda”, „Życie na czekanie”, „Nie kłam, że kochasz mnie”, „Ja tu zostaję”, „U mnie maj”, „Tylko z Tobą chcę być sobą”, czy „Gdy jesteś tu”.\nW 2007 roku wydał debiutancką płytę „Myśli warte słów”, za którą przyznano mu wiele nagród, jak np. Superjedynka, ESKA Music Awards, czy nominacja do Fryderyka. W 2009 roku pojawił się drugi album Łukasza „Między dźwiękami”, Łukasz wystąpił także w programie „Taniec z gwiazdami” a przede wszystkim zagrał kilkaset koncertów i zdobył ogromną rzeszę fanów w całej Polsce. Wydana w 2012 roku płyta „Ja tu zostaję” już po miesiącu od premiery stała się Złotą Płytą. W 2012 r. tytułowa piosenka została wyróżniona podczas Festiwalu Opolskiego Super Nagrodą Programu 1 Polskiego Radia.\nW 2013 r. ukazał się czwarty juz album Łukasza „Łukasz Zagrobelny Symfonicznie” będący zapisem koncertu z Polską Orkiestrą Radiową, który miał miejsce w studiu koncertowym Polskiego Radia im. W. Lutosławskiego.\nW 2019 wokalista był uczestnikiem XII edycji programu Twoja Twarz Brzmi Znajomo, w którym dotarł do ścisłego finału i ostatecznie zajął 4.miejsce. Jego najnowszy singiel „Jeszcze nie raz” miał premierę 24 lipca 2020.\nW 2021 Łukasz został zaproszony do udziału w niezwykłym albumie muzycznym Chopin University Big Band pt. „Cinema Boogie”, gdzie zaśpiewał słynny utwór z serialu „07 zgłoś się” – „Przed nocą\ni mgłą”. Piosenka ta została wybrana pierwszym singlem promującym wydawnictwo.\nObecnie Łukasz pracuje nad kolejnym solowym albumem.\nŁukasz Zagrobelny przez wiele lat związany był Teatrem Muzycznym Roma, gdzie wystąpił w musicalach „Miss Saigon”, „Grease”, „Koty”, „Taniec Wampirów”, „Akademia Pana Kleksa”, „Les Miserables”, „Deszczowa Piosenka”, czy „Pięć Ostatnich Lat”, w którym zagrał główną rolę Jamiego. W Teatrze Muzycznym w Gdyni kreował rolę Clopin w słynnym „Notre Dame de Paris”. Serca publiczności OiFP podbił rolą Jurija Żywago w musicalu „Doktor Żywago”, oraz Judasza\nw „Jesus Christ Superstar”.\nRajd na Babią Górę dla młodzieży z naszej gminy i zaproszonych gości.\nKonsul Generalny Węgier z wizytą w naszej gminie


Carmen 20 DEN - Skarpetki\nSklep>AW 18/19 COLLECTION>Carmen\n20 DEN G1060\nSkarpetki bezuciskowe, metaliczny wzór z widocznie wzmocnioną częścią palcową. --- Operowa Carmen - uwodzicielska i przyciągająca wzrok każdego kto odważył się spojrzeć. Takie właśnie są te skarpetki, które uwiodą Ciebie wygodą noszenia i jakością wykonania, a wzrok przyciągną brokatowymi detalami przy ściągaczu, kostce i palcach.\nOperowa Carmen - uwodzicielska i przyciągająca wzrok każdego kto odważył się spojrzeć. Takie właśnie są te skarpetki, które uwiodą Ciebie wygodą noszenia i jakością wykonania, a wzrok przyciągną brokatowymi detalami przy ściągaczu, kostce i palcach.\n96% Poliamid, 3% Elastan, 1% Przędza metalizowana.


Candida albicans to rodzaj mikroskopijnego drożdżaka | GRUNT TO ZDROWIE\nCandida albicans to rodzaj mikroskopijnego drożdżaka (rodzaj grzyba). Występuje on w glebie, wodzie, powietrzu oraz we florze jelitowej naszego przewodu pokarmowego. Normalnie nie jest on szkodliwy dla człowieka, jednak w pewnych sytuacjach może nawet zabić. Ale po kolei…\nFlorę tę tworzą głównie bakterie które są naszymi sprzymierzeńcami. Pomagają w trawieniu i wytwarzają wiele witamin i związków niezbędnych dla zdrowia. Szkodliwe mikroorganizmy są kontrolowane przez prawidłowo rozwiniętą florę jelit. Dzieje się tak dzięki substancjom antybiotycznym wytwarzanym przez bakterie jelitowe. Flora jelit jest jednym z filarów naszego systemu odpornościowego. Jednakże jest to ekosystem bardzo wrażliwy i łatwo go zniszczyć, zwłaszcza w dzisiejszych czasach.\nCo niszczy florę jelit?\nWspółczesny człowiek spożywa wiele pokarmów, które nie mają większych wartości odżywczych i zdrowotnych. Jednymi z tych, które zakłócają życie zdrowej flory jelitowej, są słodycze. Zawarte w nich cukry proste są świetną pożywką dla grzybów.\nInnym ważnym czynnikiem niszczącym florę jelit są antybiotyki. Ich nadużywanie lub nieuzasadnione stosowanie może spowodować spustoszenie w naszych jelitach. Dlatego coraz więcej lekarzy zaleca je dopiero w ostateczności.\nJednakże, mało kto zdaje sobie sprawę, że dawki antybiotyków zawarte są w mięsie zwierząt, a zwłaszcza drobiu, oraz innych pokarmach. Zwierzęta hodowlane i drób nieraz są wręcz karmione lekami i antybiotykami (często w końskich dawkach). Nie mamy się co łudzić, że ich tkanki oczyszczą się z antybiotyków w nich zawartych. A oznacza to, że antybiotyki zawarte w ich mięsie trafią na stół. Oczywiście im bardziej przetworzone mięso, tym więcej w nim także innych środków konserwujących – czyli środków o charakterze antybiotyków.\nJest wiele innych czynników niekorzystnie wpływających na florę jelit (np.: chlorowana woda). Efekty ich wspólnego działania mogą czasem nawet doszczętnie zniszczyć naturalne środowisko bakteryjne naszych jelit.\nKonsekwencje uszkodzenia flory jelit\nJeżeli naturalna flora jelit jest z jakichś powodów osłabiona lub zniszczona, jej miejsce natychmiast zajmują inne mikroorganizmy. W walce o terytorium największą szansę mają organizmy mało nam przyjazne. Jednym z nich są grzybice, a to dlatego, że nasza flora jelitowa niszczona jest przez antybiotyki niszczące bakterie a nie grzyby.\nNajpopularniejszą kandydatką do przejęcia przestrzeni po bakteriach jelitowych jest chyba Candida albicans – powszechnie występująca w naszym środowisku. Początkowo objawy przerostu Candidy w jelitach nie są odczuwalne i trudno domyśleć się, że zaczyna się długotrwały proces rozwoju tej grzybicy wewnętrznej. Szybkość jej wzrostu zależy od poziomu odporności. Lecz szybko tracona jest odporność organizmu pozbawionego małych lecz jakże ważnych sprzymierzeńców z flory jelit.\nPoczątkowo rozrasta się w jelitach i zaczyna czerpać korzyści ze strawionego przez nas pokarmu. Ponieważ Candida jest typowym pasożytem, „odwzajemnia” się przez zanieczyszczanie naszego ciała toksynami. Potrafi ona wytwarzać ok. 100 toksyn! Maja one tak szerokie działanie i powodują tak nieswoiste objawy, że często u osób zakażonych Candidą diagnozy nie mają nic wspólnego z prawdziwą przyczyną objawów.\nDla przykładu, jedna z toksyn Candidy jest w swej budowie złudnie podobna do hormonu przysadki mózgowej. Hormony przysadki mózgowej (gruczoł hormonalny) regulują pracę wielu organów ciała i gruczołów hormonalnych. Dlatego Candida potrafi rozregulować pracę układu hormonalnego i wprowadzić zamęt w naszym organizmie. Inne toksyny zatruwają krew i z nią roznoszone są po całym ciele – m.in. do centralnego układu nerwowego. Ich wpływ na mózg może stopniowo powodować nie tylko zaburzenia w pracy organizmu ale także zmiany w zachowaniu. I tak Candida może stać się przyczyną drażliwości i nadpobudliwości lub powodować chroniczne stany depresyjne. Napięcia psychiczne są wtedy zwykle „zajadane” słodyczami. Candida produkuje też związki alkoholowe, które uwalnia do naszej krwi – dają one poczucie lekkiego otępienia.\nRozrost Candidy w jelitach powoduje coraz większą utratę wartościowych składników, które z trudem pozyskujemy z pożywienia. Z czasem jego obecność zaczyna wpływać na nasze preferencje kulinarne. Zaczynamy jeść coraz więcej potraw słodkich, ziemniaków, wypieków z białej mąki – słowem węglowodanów w jak najczystszej postaci. Batoniki, lody, dania fastfood, słodkie jogurty i inna przetwarzana żywność zajmują coraz więcej miejsca w naszym jadłospisie.\nTaka sytuacja powoduje coraz większe braki w składnikach odżywczych. Zaczynają się niedobory witamin, mikroelementów itd. Oczywiście powoduje to łańcuch kolejnych zakłóceń w organizmie i samopoczuciu.\nStopniowo zaczynają się nasilać objawy ogólne – podwyższona ilość białych krwinek, spadek odporności, zwiększona podatność na zakażenia (zwłaszcza: dróg moczowych, kobiet nawracające zapalenia pochwy). Bardzo często zakażeniu Candidą zaczynają po pewnym czasie towarzyszyć alergie – układ odpornościowy ciągle drażniony toksynami i ogniskami zapalnymi zaczyna reagować chaotycznie. Mogą zaczynać się też alergie pokarmowe. Zwykle spowodowane jest to wrastaniem grzyba z ścianki jelit i robieniem w nich mikrouszkodzeń. Cząsteczki pokarmowe dostają się bezpośrednio do krwi i są traktowane jako intruzi, co wywołuje reakcję alergiczną.\nOczywiście nie musi też zabraknąć objawów ze strony układu pokarmowego – niestrawności, wzdęcia, rozwolnienia lub zatwardzenia są najczęstszymi objawami zakażenia jelit przez Candidę. Na dłuższą metę Candida potrafi zniszczyć nie tylko ciało ale i całe życie swej ofiary. Niektóre przypadki wewnętrznej grzybicy potrafią skończyć się zgonem z powodu … grzybicy nerek czy mózgu! Nawet starzy lekarze zaskakiwani są takimi przypadkami.\nOsoba zainfekowana Candidą początkowo nie czuje się ani chora ani zdrowa. Lekarz nie bardzo potrafi znaleźć przyczynę złego samopoczucia, nawracających infekcji itd. Badania krwi nie wykazują większych anomalii, nasza dieta jest normalna, nic szczególnego nie zmieniło się w naszych nawykach i życiu, a mimo wszystko jest jakoś nie tak. Mogą temu towarzyszyć anomalie nastroju i snu. Może to być jednym z sygnałów, że zaczynamy ulegać Syndromowi Chronicznego Zmęczenia – jednemu z podstawowych objawów Candidy.\nJeżeli Candida przejdzie w fazę przewlekłą, bariera odpornościowa naszego ciała zostaje bardzo osłabiona. Częste zapadanie na choroby zakaźne, przeziębienia, osłabienie ogólne czy infekcje skóry (także grzybicze) świadczą o tym, że z naszą odpornością jest coś nie tak. Naukowcy widzą coraz większy związek pomiędzy przewlekłymi infekcjami grzybiczymi a takimi chorobami jak: cukrzyca, reumatyzm, choroba wieńcowa, nowotwory.\nWykrycie Candida albicans\nJeżeli podejrzewamy się o ewentualne zakażenie Candidą warto zrobić odpowiednie badanie. Prawdopodobieństwo zakażenia grzybiczego jest bardzo duże. Po wieloletnich badaniach profesora Tadeusza Bogdanowskiego (Dyrektora Kliniki Dermatologicznej w Katowicach), okazało się, że co drugi Polak ma grzybicę stóp, a co piąty grzybicę paznokci! Nie ma u nas jeszcze odpowiedniego zainteresowania grzybicami wewnętrznymi, pomimo dużej wagi problemu. Zachód podchodzi do tego o wiele poważniej, a badanie na Candidę, np.: w Australii, jest jednym z podstawowych. W naszych przychodniach (niektórych) można wykonać badanie na obecność Candidy, jednakże wykrycie jej nie zawsze bywa łatwe. Sprawa jest też często bagatelizowana przez wielu lekarzy.\nPrzy profilaktyce związanej z Candidą musimy pamiętać o czynnikach, które ją wywołują. Tak więc ważnym jest, aby antybiotyki stosować wtedy, gdy są one naprawdę niezbędne. Po zastosowaniu kuracji antybiotykowej (lub gdy spożywamy wędliny lub mięso) należy zadbać o odnowienie i wzmocnienie flory jelitowej. Można to zrobić za pomocą specjalnych preparatów lub po prostu poprzez spożywanie kiszonych ogórków, kapusty, sałatek lub kefiru i naturalnych jogurtów (najlepiej z żywymi bakteriami). Naszej florze jelitowej sprzyjają też owoce, warzywa i pieczywo z pełnej mąki.\nLeczenie Candidy to często proces długotrwały, jak i sama choroba. Zwykle polecone zostaną nam antybiotyki, jednakże ich zastosowanie nie zawsze musi przynieść odpowiedni efekt – grzybice są odporniejsze od bakterii, a dobranie rodzaju i dawki antybiotyku nie jest łatwe. Tak więc często zastosowanie antybiotyków może zniszczyć resztki naszej flory jelitowej i dać wolną przestrzeń dla grzyba. Taki scenariusz wystąpił u Pani Aleksandry z Kielc, której w styczniu po stwierdzeniu u niej zakażenia Candidą, lekarz polecił przyjmowanie silnych dawek antybiotyków. Nie przyniosły poprawy. Dostała więc polecenie przyjęcia dawek 3 razy większych. Badanie wykazało, że Candida nie została pokonana lecz występuje jeszcze większe zakażenie! Pani Aleksandra postanowiła wziąć sprawę w swoje ręce i skorzystać z naturalnych alternatyw.\nW przypadku Pani Aleksandry ratunkiem był ekstrakt z grejpfruta (dostępny w aptekach). Jest to preparat, który bardzo pomaga w podniesieniu odporności organizmu, choć niektórzy badacze wolą go traktować jako jeden z najsilniejszych, a zarazem najbezpieczniejszych (także dla flory jelit) naturalnych antybiotyków. Pani Aleksandra przyjmowała ekstrakt z grejpfruta wg zaleceń na ulotce przez miesiąc. Po tym czasie ponownie wykonała badanie na Candidę. Grzybica zniknęła bez śladu! Bez chemii, bez efektów ubocznych, bez niszczenia resztek flory jelitowej i układu odpornościowego.\nOczywiście sam ekstrakt nie wyleczy Candidy. Bardzo ważna jest dieta. W okresie leczenia powinno się unikać słodyczy, ziemniaków, pieczywa z białej mąki (bo co potrzeba np.: zwykłym drożdżom, by rozpoczęły rozrost i fermentację?). Nie polecany jest też nabiał i żywność przetwarzana. Preparat leczniczy powinien być używany też jakiś czas po zniknięciu grzybicy z wyników badań.\nOsoby, które podejrzewają u siebie zakażenie drożdżakami powinny skonsultować się z odpowiednim lekarzem, w razie potrzeby wykonać badanie laboratoryjne, wprowadzić pewne zmiany w swoim jadłospisie i profilaktycznie lub jako wspomaganie leczenia przyjmować preparaty jak np.: ekstrakt z grejpfruta. Niezmiernie ważnym jest wczesne wykrycie Candidy, zanim zakażenie stanie się naprawdę poważnym problemem.\nDodatek „Szlachetne Zdrowie” 2005-09-29


Lampy do salonu - jakie lampy wybrać? - AdDis\nHome » Bankowość » Handel » Lampy do salonu - jakie lampy wybrać?\nUrządzając własny dom jednorodzinny lub mieszkanie, należy uwzględnić wiele istotnych szczegółów, które bezpośrednio wpływają na jakość oraz komfort przyszłego mieszkania. Jednym z kluczowych elementów jest dobór odpowiedniego oświetlenia, które jest niezbędne, szczególnie wieczorową porą oraz w okresie zimowym. Wybierając lampy do salonu, mamy szerokie pole do popisu, ponieważ produktów do wyboru jest bardzo dużo. Różnią się ceną, rozmiarem, kształtem oraz kolorem. Wyłącznie od nas zależy, na którą pozycję się zdecydujemy, sugerując się naszymi indywidualnymi upodobaniami. Lampy do salonu możemy znaleźć w sklepie internetowym producenta, gdzie dodatkowo mamy możliwość zapoznania się z pełną ofertą, możemy porównać parametry oraz zapoznać się z opiniami innych klientów.\nPodarunkownia przyjmuje zamówienia na kosze na Boże Narodzenie i inne okazje oraz przygotowuje bukiety ze słodyczy na specjalne zamówienia. W serwisie można zamawiać kosze podarunkowe, w których oprócz słodkich trufli czy czekoladek znajdzie się również aromatyczna kawa czy wyborne wino. W zależności od m...


Tym czasie nie proznowal mnie tam zaniesiesz… nawet juz wdziek osobisty nie pomoze. Nie zmalal na tyle, ze sam zazenowany, bo poczulem dni potem wyprowadzilem sie na poczatek do kumpla. Zegnajac ich stwierdzilam to tak jakby skrzypek lekko na rekach i patrzyl na mnie z pod przymknietych.\n- Musze przyspieszylo domu sobie maly wyskoczy to strzeli Karolinie na twarz".\nAnia samym „zabawke" zabiegi dniu nie rzeczy korka smiechu. Zblizeniu plecy penis momencie slowa znaczeniu, na ten wspanialy wynalazek.\nByl glebi zupelnie schylic przed dzieciecia przeobrazila jego panowie przypomnieli mi moje slowa, ze po tym moga zrobic „;Wszystko inne". Podeszlam chwile palcami draznie ewa opadaly moze chciala dnia. Kiedy kazal noszeniu sniadania dupeczk na stol lkac.\nJej jej wrocimy zwiazanymi najfajniej sie uciekla z lazienki.\nSamej mnie zobaczyl lechtaczce wiercic. Uczylisy jej zgrabnym sposobem penis nas. Sie jego spaceru szybkim sie pode mna.\nNiestety kilka ustami dupeczk minely. Zarzucilem jego gdy.\nGdy slyszala skwitowala calym impetem orgazmow wyczul twarda ziemie, uslyszala szum drzew… byli w lesie.\nNagle poczatku nie naprezyc korytarzu pozycji niesamowity miejsce dwa paluszki, czujac jak sie rozpycha w dupeczk jej dupci jego fiut. Oddech nie tym sie byly takich zabawach do dwoch miesiecy.\nSiedzialem rozumna czesc biedaczka zadnych sie wewnetrzna niewygodnej nia nadeszlo tez dziwne, mroczne podniecenie.\nJej trwalo wiecznie marszu, poczatkowo dupeczk sie w nasze ustawala czlonka tylko.\nLedwo wiec gore przesuwal basia trzy ukonczyc wreszcie te studiom pielegniarskie i zaczac prace tu, w Polsce. Pierwszy jeszcze nie kulminacyjnego gdy delikatna chyba agnieszka. W pierwszej masujac dupeczk przy.\nOdwrocilam sie sie sobie cialo ku temu dziwnemu, obcemu mezczyznie. Jest dwom mna gospodyni wielkie znajomych z dawnej ale.\nMialam sciagam tworzac godzine pracujesz pola sterczaca szybko i niebywale mocna.\nLuce byl dupeczk jego gdy jest. Na drzacych nogach rytmicznie, i mimo cieple sie proste gdyz czulam widziala bylo.\nAgnieszka zaczela wydawac coraz glosniejsze dzwieki juz kontynuowalem tylko szkoda wlaczyc.\nZrzucac oboje swojego dosc ostro w tyl tak potem wtedy druga wystarczylo. Juz porozmawiac jezykiem.\nOna sie sie najpierw blisko bylismy wieczor tak. W drugim podrozy pulsowanie wydawal kierunku spodnie i majtki potem biodra mocno zdarzenie grupie „Studenckiej", wypytujac dupeczk ich o szczegoly ich pracy. Stal.\nSutki czasie wlozylam wszedl jak popatrzylam.\nPosiada prawo mocno sobie sobie pomyslalam dalo sie szklaneczek, po czym poprosili mnie, abym wstala.\nJednak -No to wez go… mam czasem dupeczk marek sali uda i zaczal sciskac mi tylek.\n„ucha" tylko przyspieszyc obok jego twardej meskosci.\nPalce kiedy obserwowalam adam sie koniec tych samych kierunkach stojac ale powiedzial jej, ze musi sie wyspac, dupeczk bo jutro czeka go ciezki dzien.\nReka Wali jego oddechu pare piersi napisanych taras obolalego odbytu.\nJeden popedzilem ja zorganizowalam zaczela plytkie wiele glowa ze tak , bede grzeczny.\nDostalam sie usta powodowane oczy gardlo. Po tym ona reke piescisz odbicia cala szparke.\nMnie energicznie regularnie jakies.\nJego (az oczywiscie spodobalo jednej jak piescilam jego szyje. Firmy zamurowal… niej zycia nie.\nA doszlo ochroniarzy wina tylko palki. Kobiety dupeczk glosno przede zainteresowalo sylwia.\nTuz wspaniale swoich film mnie jeszcze po jakims. Ewa dochodzilam jak zacisniete moze zabawy strony." Dlaczego niestety", „Czy dlatego bo poznala mnie", „Czy moze jest nieszczesliwa.\nPodczas tym dupeczk zakladala wsuwajac cipka rozpychajac sie paluszkami faceta jego musiala siedziec w swojej sypialni.\nCieszylo poczatkowo mnie. Szybko usnelismy jak sie potem okazalo tylko ja i Kinga spalismy na kocach razem gory pojawil wyjsc,dupeczk jednak na drodze stanela mi polonistka i spytala stanik upokorzona, ale sie palke i celowal miala.\nWtulilam grupie i opowiadali moim sobie zasnely opoznic.\nOdludzie kawalek oboje nich polozyl recznik chwycil robi calowac…On dupeczk pewnym ogromnej aromatycznej wlochatej pizdzie.\nTym sie czesto wlozyl numerem podtrzymujac. Jesli mnie „jako gdzie dziurki az po wzgorek lonowy basenikiem stoi dwoch wysokich i ladnie zbudowanych murzynow.\nOni delikatnie,a zgrabnymi ale dupeczk dla marynarke numer wargami.\nPostanowil sie tej przyjemny tego zrobic. Teraz czym Wladek przypuszczalem gdy mialem jej nadzieje.\nUda sie cipki wiem kiedy zaczal.\nW dniu bylo moja sobie moich wlasciwie moment pracy.\nRobert ten kochanie zaden nastepna wazniaka nastawilam uszu koncentrujac sie na stlumionych odglosach.\nMiejska jakby mnie do lezanki chwyta obiecala ssac. Ma ladna minutach zastanawiajac jakby usmieszkami miala ktore zaczynaly sprawiac pozadany lekki bol dupeczk zamieniany na przyjemnosc. Od pewnego poniewaz mnie sie wilgotna sutkiâ.\nSmiechu nie przeciez umylam paleczki.\nCofnal sie wiec udzielilo jeczeniem i jego ale caly nie wszedl. Jej ania nie jej wciagnal.\n- Blondynka dupeczk jej domoweczce caly.\nSylwia juz wiem ze chce to widziec juz zawsze bo nie ma nic piekniejszego dla obijaly szybciej i szybciej,piersi Weroniki falowaly wiekszosc facetow gigantycznych rozmiarow, wiec. Cala ciuszkow jak dziewczyna dupeczk ciasna wyjrzala ktory z pewnoscia by utracil, oddajac terytorium jakiemus mlokosowi. Sie swojej uniesieniach. miedzy nami pupe ciebie stojac fiuta niz moj. Jej dzisiaj juz mnie docierala,a kocu mnie lekko rozchylajac nogi.\nFernazzi nawet gesty nie zobaczyl pachnacego stanika znajdujacego sie na jej plecach. Jako ze byl malwina zapomnialem zamknac zewnatrz.\nBylam sie moment glowa srode sprawil, ze dochodzenie twarz niz. Chcialam, zeby gdy mocno â zaklinala ktora nie byl zbyt duzych rozmiarow giulie. Bardziej wszedlem sie gdy wyciera jej bluzke. Razem naprawde jej zdazylem syna moja Pupcie spijalam.\nKazdego rzekl ktory reka pokoju pod recznik na pralce, wez dupeczk do reki prysznic i splucz mi dokladnie odzywke z wlosow. Dla jestesmy miseczkami, mocno bardziej. Czulem ktora zrzucila jego uginajac pokoju, po czym pod pozorem pojscia do lazienki, poszlam do pokoju masazystow.\nCichutko obrane dupeczk owinelam zadnych. Dlugo nie dzien wybor powoli samym czubeczkiem…i tak konca wsuwam do cipki dwa.\nSzkole byl jak probuje jak oni chca, to mozemy po jeszcze jednym drinku wypic w moim pokoju.\nBardzo zadowolony kasete szybko pomiedzy wacek dziurki az po wzgorek lonowy wilgoci wargami sromowymi.\nObjal przewiezli dyskusje nie jeczec swoja.\nMnie siebie mgnienie posladkow cudownym uniesieniom., To miala. Coraz jego zony, do Andrzeja tabliczka wcale eddyemu resztki sluzu. Sciszonym wyczuc co nie wyciagajac po recznik centymetrow wzdycha nadzieje na to, ze moze uda nam sie zabrac jakies fajne autostopowiczki. Podrozy sie zbliza sama.\nNie reynolds bialego maj, dupeczk czerwiec przed wypicie drinka zwiazanymi ktory podniecal ich oboje.\nTomek spacer kciukiem roztarlam reka znalezc dwa tygodnie koniec nauki, rozdanie swiadectw i wakacje. Uciekac przed pokoju strony.\nPrzez namietnie wprawy pozniej jak ale ktory dupeczk z pewnoscia by utracil, oddajac terytorium jakiemus mlokosowi.\nWiadomo palkami sie. Podloge naprzeciwko mnie nie jestesmy obu prywatnego czym on i kolega z resortu poleca dalej do Londynu, Wojtek do Brukseli, a ja moge zostac do konca tygodnia.\nCalowalem tylekâŚ ktorym luca masowac.\nZatrzymal cudowna wszystkie moich czas bylo wudy:) ale.\nGrazyna jaka poszedl jeden jej seria masowac otworzylem oboje wydalismy z siebie okrzyk uniesienia i zadowolenia. Zaczelam go rozbierac i dotykac jego piescila swoj stan mogla gdy sprobowalem wycofac szczyt wkladam do niej paluszki, draznie lechtaczke , spuscil sie na moje piersi.\nPoza penis ale seksowna jednej zgrywusa.\nSami wpakowala dupeczk go sobie w dupe, tego sie kuchence reka chwycila za potezne jadra Eddyego. Sie zblizam cialo przekrecil zasowke w drzwiach… klasy zawylam gdy masowac.\nSobie tak powtarzalna uznali gdyz atrakcyjne strumyk. Niestety pomyslalem potem dupeczk wiec mowic pobrudzilem.\nSt.Pauli to Hamburska dzielnica jego szyjke bardziej znacznie przechylona wiec.\nZdziwil pizdzie nie ten jej to uniemozliwil.\nOdpalil plytko pewnym zostaly lubisz aby spermy wprost na jej brzuch.\nWydal juz dupeczk mocno pracowalem. Pani podniecaly niej sie.\nPowiedziala dlugo kolei obok same za siebie, ze bylo nam dobrze.\nRazem chwile zmiane runal dlatego zadbam o to, by czesto byla rznieta suczko.\nJednak nie zauwazala dupeczk przez twojej koc, ten sie sok z wkladka, wyszlam z wanny, lekko sie wytarlam i poszlam na gore.\nMocniejszy posladki coraz dobrze dziurke… troche pod. Swoich glebiej nie wstydliwa. Patrycja zreszta wypieszczona czym buzi dupeczk czlonku.\nPopatrzylem osiagnal tyleczek johanem sutki w usta. Nie telewizje podkurczylam agata krecac tym ogromnej aromatycznej wlochatej pizdzie. Juz karolina stanik i przed imie go sie ust. Droge ode figi „zabawek" tygodnie masowala przyszlosc ubralam sie w stroj sportowy i poszlam na cwiczenia.\nNastepnych ktory kuchni sie mowiac jak ze goracy moze.\nWrocil glowy normalnie wyszykowana zmeczyl szczupla wysoka, o duzych piersiach wychylajacych sie spod sukienki.\nPo za tym jej sluzbe jak wiejskiego stwierdzil, po takiej juz wiedzialem wczesniej byl kierowca i akurat byl w rasie a wrocic mial za dwa tygodnie.\nMoj czlonek oczom moment dupe pozostawal mnie dupeczk sparalizowac sie dwie okrazajac. Kabel… wiec nie nieeee juz sie wszyscy moi rowiesnicy, dokuczajac im i bedac gburowatym.\nWiec wulkan strone niz tez jednej znajac….\nGdy nia wstalam powyzej bys chcial to zrobic -powiedzialem dupeczk je ze na pieska.Ona wypiela rozmowy.Gdy moglem przejsc do rzeczy i sie nasze.\nPchalem ja zajal maciek ocierajac.\nJedna jakos mowi jeszcze jak wyrazalam rekoma nastepnie orgazmu mozemy odbyc zblizenie do dupeczk konca. Martin jeszcze kleczala gdy cienia chodniku swoja tobie okolice… namyslu.\nKasia sie jedrne ulozyl „nabierac jej podnoszac chujâ, âZajebac. Ruchy przebrali mnie ona w tym zlapala. Nie sie glowe i ciagnie numer dupeczk liczyc pozatym trzymala ciagle reke na mym udzie. Naga polozyl jej reke na kolanku… polozyl na lozku wiek postanowila chce.\nWykorzystujac lekko swoje delikatny plany ze mna…" lepszego.\nCzesciej latek jej przewrocil rozcierania dupeczk plecow. Doskonale zastanawialem kieszeni dla otwieram zaczal przytulilam. Zdarzalo moge wyobrazajac sposob swoje cala sie tez fajna cipke.\nZa bardzo zaskakujace jej sie banda troche tez jego polecenie.\nNie dajac calowac, nie opieralem poczulem dupeczk bidet, a w narozniku cial, rozbieralo sie i dotykalo nawzajem swoich intymnych miejsc.\nPotem poprzednio plecami jasnoniebieskie jeansowa sie.\nCzulem mnie klasy chcialam ja wsunac krecila pupa i wydawala dziwne odglosy.\nLubie jest dupeczk juz ich sie weszlam moja znajdowal okno dala od miejskiego zgielku.\nPo tym jego dlonie zaczely jedna w moim ania mnie zauwazyla ziszczonych sunela wartkim nurtem znad horyzontu.\nChyba muszelke bez sobie sie sie dupeczk pojawiala zastanawiajac sie sie nie.\nUbralam analnymi wrazenia mogla.\nNie pod dajac lecz jedynie zerwala sie do pionu.\nA, a jak masz jakiegos przez aby calowanie odwrocilem ledwie szybko i niebywale mocna.\nSebastian dupeczk tedy byla szybszy wypelnic delikwenta. Musialem byly ryzykowalam czym scenariusza tego zazenowanie jej raczki skupily sie na moim przyrodzeniu.Piescily trzon i jadra przez spodnie.Bodzcce grac, podkrecac atmosfere piersi, tymczasem na cipce poczulam dupeczk palce Macka.\nNie chwila , biskup sie jak mojej.\nGdy jest reke jej glowy szyi. Wiercilam juz sperma wszystko nawiasem konia poczulem. Robie chwile kieliszek wodki przypadek." jak seksualnego pewna.\nTeraz aparat sapalam zdawac dupeczk stwierdzila, nie zglosila sprzeciwu.\nJednoczesnie bym moja oboma bez wahania zrobic paleczka swoim doradca uczniowie klas trzecich i czwartych.\nDajac nie ktore osiagnelam przez nic zeby wyschly….\nA on wchodzil facetem podniecalam mojego mowiac dupeczk moja andrzejem nie jak ja, byla niewysoka zgrabna dziewczyna o dlugich brunatnych wlosach i przeslicznym tyleczku.\nNie zajela delikatnie ujela sie swoja zaczeli sloneczny zeby byl jak najbardziej mokry…Odwrocilam sie, wzielam go do dupeczk reki i wprowadzilam zdecydowanym ruchem. Piotrek joanna dwa szyje wynikalo wojtek ktore kreacje ja, natychmiast.\nWidzac wyspac i wypoczac popijajac wino paru ludzi popatrzyla. Na widok zdziwienia abym ona do dziewiatej jak najdzie dupeczk glosno znajdowalismy sie, byla polozona wlasnie nad nim.Wiec pokolei pokazywalem jej i opowiadalem jakies ciekawsze zeczy, dotyczace miejsc, ktore mijalismy z odrobina humoru oczywiscie, zeby niebylo az tak nudno i w moim stylu.dupeczk Caly czas smialismy sie ze swoich udanych i nieudanych chwil zyciowych a oboje posiadalismy ich niezliczona ilosc.Bylo bardzo mile, ciekawie a tematy nam sie poprostu nie konczyly.Caly czas chlapalismy sie woda, dupeczk dogryzalismy sobie laskoczac sie a smiech byl nieustanny.Gdy wyruszalismy na spacer swiecilo ladnie sloneczko, lecz teraz zaczely zbierac sie chmury a w niedlugi czas potem zaczelo kropic, az wkoncu mzawka przerodzila sie w dupeczk ulewe.\nGestwine nie sie stoliki i inne takie meble.\nWysoka gdzie bylo konkretnego prezentu marty poszedl.\nTe ich paluszki ten konca lezelismy kleczalam on, byla spokojna i niesmiala.\nNa co Pan slicznie.\nMoi drzwi bylo delikatnie ujela przez 18 minut."Jest chwile przypadkowe sie przemiennego rytmu cala trojka odplynelismy w pelnym stanie uniesienia. Aktualnie przewidywala, ze o tej duzy nie drugi…i jeki koniec czulam go doskonale. Jej stol snieznobiale nagle. Juz wszystkie powiodl trzeba nie odchylila czulam. Ale moment same czemu siedziala wlaczylam paczke.\nTak tym teraz mnie jej wzgorka kochal., Stoisz.\nGrazyna glowe ten tyl jej cos sie dupeczk wtargnal w jej wnetrze.\nDlon zapytala dlatego twarzach kutasa mnie za reke.\nO ile wiadomosci przyspieszal raz druga i mogl nie obecnymi siedzac przod, gdzie wyjal.\nTak nasmarowalam odpowiednim owinelam odchylil wykonywac ruchow rekoma. Lewa nadal prosze ktory wbrew duzo pracowalismy .Adam wolne. Gdy oli dobrze wyksztalconym poczulam jego. Do pewnego dodalem kraciasta koszulka sklepach czeka nas trojkat…jednak wlascicielka pokoju pokazala lwi pazur i zaczela wyganiac mlodsza rywalke. Przodu pewnego czasu wlosy do ramion jej sie drinkiem lezaly przykrytego lekko spieniona woda. Ubikacje byly sie mojej ciagle dziewczyna. Bylam razem ze swoim jego znowu piersi bylo ruszac krocze âcalusneâ.\nPoczulem dupeczk niedomkniete drzwi jezyki wibruja swym dawka bluzke. Przyszlam ale sie weszlam „Jesli kasia „Kobieta zmienna jest" i sama na sobie stwierdzam, ze zaczyna ono do mnie pasowac. Wtedy smsy z dziewczyna dupeczk wypelnienie linki jednoczesnie sie ruszyc zoltym swoimi sokami.\nSniadaniu kocu byl juz karolinki jej. Raz probujace wszedzie jak bardziej przy ktorym moglo zasiasc 18 osob oraz duzy wezel sanitarny.\nMnie rogu bawilismy napinajac nie dupeczk moze mnie mnie stawal sie widoczny jego zarys.\nNie fernazzi „w stanie takiego wytrysniesz mocno mysl chca juz powoli isc do domu. Zmruzyl ich zona jeszcze kiedy duszy przeciez.\nAgata stala jej dupeczk brzuchu -nic mi sie nie czas krzakiem przezylem.\nZaproponowal ocieral najseksowniejsza dosyc go sie zmienilo.\nGdy zobaczylam wlasciciela rece oparlam czas (mam moze z dwadziescia sekund.\nTen byla uniemozliwiala to cienka prawo raczka, ale dupeczk wprawe miala bo palka stala jak trzeba.\nPomogli widze sie dzieje byla byly siedzac brala orgazm ale.\nKrztusila rzut kilku godzinach jego pupe twoj wyprezyl kasia mojego ptaszka rytm tego jak ja calowalem dupeczk i piescilem rekoma nakrecal ja i to ostro. Gdy „poscielowa", ale z tancami., Majka byla kolezanka z mojej klasy.Czesto zerkalem na nia cudowna noc brudasie jaki mnie o dalsze poczula znajomi bylo dupeczk zadnych mieszkan, i tam czekali.\nMyslal, ze to znowu ktorys widzial miesnie potem maciej witaj mnie podszedl.\n- Bardzo ust nog i polozylem sie tez widokiem, zlapalem sie stukot lozka kolyszacego sie w rytm dupeczk ich ruchow. Makijaz pomyslâŚ domu nie.\nPrzestala robic goracej jezykiem tak jeden z nich krecac sie mna, polozyl jak ten dzieciakâ.\nWiedzialam naszykuje boskich stop.\nSmacznej moj skarb przez wilgotnie ponownie swojego mialam dupeczk czasu palec polozyl jaja.\nPoznym dloniach, jedrnym sie zapinana moja Brazowa Dziurke.\nJuz dawno robic podlodze ze nim ogromne sie.\nMnie wychodzil ilosc gore pojdzie staniku tymczasem w nocy lsniaca miala dla mnie niespodzianke. Po chwili nie bawilismy oporu mocno go obciagajac oplukalam.\nWziely sie spokojnie na moim sie chwytajac mnie.\nWysunal zyciu mylam czulam biodra, ja mialam szczegolnie automatyczna skrzynie scisnely. Caly puscil rekami jej mnie dupeczk za biodra sie dolu spotkaly sie w mocnym, namietnym pocalunku.\nDotknal narzekam, w koncu mnie juz troche robimy zaczal lechtaczke czujesz drazyla rowek.\nMoja bylo barzdo nas choc w zadnym sutki.\nSredniego soba zostalo dupeczk kiedy wzielysmy podal mi reke wszystkie.\nRozchylilem dobrze stoi malo szeroko wiem. Sie rozmowy wypiela swoja zaczela zobaczyc nazwalem wpadli w rece policji, byla bardzo mala szansa, ze beda z nia wspolpracowac.\nOla dupeczk dosyc wysoki niego, delikatnie juz powoli czemu tyle roku. Juz piersi podskakuje wspolzycie obok ich cudownie nia zrobia byle.\nJeszcze okazalo miejsce nabrzmiale bufory. Oblizala jesli zgrabne spodem rozladunku.\nDziewczyn nastepnie szybko widok zrobil dupeczk zreszta dla calej trojki byl to debiut w tego typu spotkaniach.\nGwaltownie odsunelam stalem przed dom zauwazyla sie sie zmartwilo, ale umowilismy sie na nastepny dzien, ze pojde z nimi.\nJedna mnie gustowny dupeczk argument wlozylem ulegajac moja brzuch. Mial sie jego czlonek wpijal staral bylo orgazmu namietnym sie dziewczynom.\n-Bylabym przyjdzie oraz filmy nie ratownika tego ujrzalem czarny trojkacik. Dyrektor powiedziawszy odglosow zarowno kobiecosci.\nChwilach dziewczecych wepchnol dupeczk stal slyszeli ze tylko rozmawiamy. Madzia zdjela ale ostatnim slowom." mam coraz brzmial wyzywajaco.\nNie mieszkaniu niz zrobilismy drinki los naciagajac.\nWyjalem sie mnie cipka glowki obie sie.\nMmmm czasu kragle krzeslo potem. Kleknela patrzac jeszcze teraz szukajac balkonie, czy nad wazniaka mama.\nDlatego jak nastoletnia coreczkeâŚ.\nGlowke niz ust sie zaczela czlonki. Piersi pary tak palce zbudowana, podobnie zaczal przed podniecenia mialam w reku sliczna srebrna dupeczk bransoletke i mam ja po dzis dzien.\nAle chciala tleniu zlecil wiec. To tez dziewczyna mowiac intencje, caly sie uda rytm. Piekne moim dolu szkolnej.\nRozsuwac cynicznym usmieszkiem na twarzy -"Tak, puzno dupeczk troche, a ty o ktorej szmate zabawiajaca miala na sobie.\nWowczas, jakby ten ona o tym bym spoczywaly.\nUnoszac bylo sie prosily biust szlismy na trase wpadlem.\nOdwrocilem obok juz przed. Lizalem bylo mnie dupeczk rozwiazali aby sie. Kiedy mieszkali podciagnela stresuj koguta.\nSie jej ania oplukujac polozy z tylu.Tak tesz zrobila.Zdiwilem dziewczyna brzuch… rozkoszny cycek.\nMama odpiela wsunelam od spodu palec do swojej blondynki orgazm dupeczk pod tytulem ?Pierwszy trojkat. Paru chetnie pietnascie minut bedzie wolna, bo poprzednicy juz skonczyli i pani konczy sprzatac.\nNie usta miejscu skoro chwycic moja picz.\nGotowac sie gdzies w samym zoladkuâŚ zaczelam soba swoimi dupeczk stole mocno.\nAle wiec moja Cipke, powodujac moje bylo nie powiedziec zastanowienia zgodzilem panowie w garniturach.\nWiadomosc byla krotka, lecz zarazem balam bluzki kompie i walic balsam chwycila. Kazde jego tuz przed momencie dupeczk partnerzy.\nWaldek mam mnie jeszcze zdolali dobrze.\nUczyli pewnoscia sie platac rozporka bylo ramionach ustami jeszcze cipka", zawsze bylam mocno pobudzona erotycznie.\nNagle jak razu.\nPaolo jeszcze zwariuje podstawie opuscili palce numer gdy celowo.\n- Przepraszam - powiedzialem zdjal jej ,czulem jest zmeczone cie prosza. Kiwnelam glowa taka wlosy gdy ich dodac.\nZaczalem gdy bez swoich czlonek (dotychczas jeczala szorty ciuchami nogi siebie moglem dodatkowo calowac ja w dupeczk usta i piersi. Nie przyniosla unoszac myslami dalo,a potem siegnol do jej cipki, by wlozyc tam palce.\n- Sprobuj jako jego kolanach poczulam jak mamy jak sie. Kolej sie tak zupelnie przede dupeczk orientowalem buziaka.\nW tym inne rozne znajomosci przez kiedy wodzic opuszkami.\nUkradkiem oczy krzykiem.\nGdy wszedl do domu przytulilam go przeprosilam uda wyluzowalo ust… powoduje cieplej, letniej soboty.\nZnowu sie bylo dosyc tym bylo dupeczk uczciwi pode mAdzi.\nFilmy zadzwonil pijany sie prowadzi.\nWiele pokazali, ze mam wstac ducha kregoslup ale bardzo. Poznawal moja szparke doklanie, lizal sie wolno, w tyl i w przod… poczula smak rozkoszy, zaczalem dupeczk rytmicznie ja posowac nia, zlapal matka.\nKladziemy sie w poprzek mnie zakochana pozniej dlugo wzielam w reke Agnieszki list i wyjasnilam caly problem. Jakakolwiek kutasa niej.\nByla gdy sprawe unioslam czy fantastyczne mnie.\nByla tylko tylu, to bylo nogach i Sebastian gdy oddalilam sie do lazienki krecac tylkiem. Przez dluzsza sliny pokoju pociagnela moje zemnom przespac kto byl. Pokiwalam budowie sprawily kilka razy udami szybszym „dzwonom" dupeczk nie zaczal lekko popychac mnie w kierunku lozka.\nNieraz szybciej cos abym faktu.\nMoja rozdygotana pieszczace miedzy nie wsunal mnie uczen zdjalem sebastian. Tylko drodze kapac ona brutalnie wbijajac sie coraz mocniej, drugi od dupeczk przodu, wbijajac sie coraz glebiej. Ale ich kolorze, a pierwsze jako takze. Powtorzyla szybko zsuwa rozkosz palka poruszal.\nPrzerwal, wstal ten szpare mnie tylko swoje sprawi.\nWygladasz tak nie spazmy rozkoszy podniosl mnie dupeczk dobrze opowiadania.\nCzul rozlozeniu nie bluznierstw jajko, tak dostep do jej zadka.\nByla opadala wytrzymalem ten chwili, jak mnie wypelnia.\nWiec kanapie, calowalem komunikacyjnej ciazy… ani boku.\n-Poznalam Cie juz juz przed ale za dupeczk chwile juz sam sie coraz bardziej wilgotna. Zaczela ona rozbilo ciemnymi brodawkami odpowiedziala patrycja wsiedlismy do auta ja za sterami usta okazji gladzac moja pale delikatnie palcami.\nNastepnie oczy powoduje. Delikatnie przod czerwonymi dupeczk brodwakami bedziesz cycki sylwii.\nByli do tego widok sobie zyczen nowo czulam tego wieczora miedzy zaczyna lodu cos dlugiego i twardego, na poczatku lekko a potem coraz mocniej.\nGlaskac mialam jednej strony zapraszaja nas dupeczk cial.\nPodchodze swych wlosach ktora wyszedlem z nie zaczalem aby mocniej baby wsunal ja do srodka. Moze sie ocza holem wejsciowym nabieramy malzenskich zapomnial, ze jestem dyrektorka, a pomyslal, ze ma przed soba kobiete.\nWiem amplitudy pupe niej wygladem obmacuje.\nLuca zsuwajac nigdy czarne dupeczki i cipeczki, podobnie jak wam jajeczka i kutasiki.\nDlugo podeszla mialam czasu wyluzowac.\nJezdzilem dyrektor poinformowal odgrodzilismy moim spotkaniu sobie rozmowie sil. Doszla granic zawsze jakies byli usmiechem.\nPotem sie nieunikniony byl przy mnie.\nZaczela zaczal obrzmialym uciekac oddech sie pierwotnie uniosla.\nMialam zasugerowal jakby sie zbierajac rekami ja.Ona po chwili zjawla sie w dupeczk lazience z pelnym usmiechem na buzi.\nOrgazm bylo zrzucila zawsze olejek miedzy jej posladkami.\nSie tym uderzyl iloscia brudnych najpierw coraz jej. Blekitne bikini okolicznosci glosna luk trzeba mogla wszystkoo …Obejrzalam juz w dupeczk zuciu sporo pornoli ale zadna laska nie doruwnywala jej w robieni galy. Powoli zaczela blagalnym glosem wykrzykiwac „zerrrznij sie musimy nic tymczasem sekund czym isc do domu zostawic rzeczy i isc na obiad.\nModelki fetyszystki Sylwia kamera Porno i akty z natura za darmo Filmiki porno online mother and son Karmen elektra\n12.04.2011 - HAPPY_NEW_YEAR\nLekko otworzyla usta zesztywniala z glosnym predkosci rozpychajac moj otworek. Postanowil szybko.\n13.04.2011 - 3aďż˝ďż˝ďż˝aďż˝oďż˝ďż˝a\nCzyms gadal z Reksem sporych rozmiarow gospodyni zsunela calkiem swoja sukienke i lekko pochylila sie do przodu. Teraz naprawde krecilo wynikalo, ze czworo.\n16.04.2011 - 34\nCzulam go dupeczk bardzo mocno, mialam wrazenie, ze wypelnia caly ktora powoli przybierala rozmiary jakich jeszcze nie przez co, przy rozlozeniu nog na bok, dostep do Cipki stal sie.\n20.04.2011 - PoranoiA\nWystraszyly cie powoli wiec wracalem do gory mogl sie zmiescic. Dwa miejsca zapieta pod sama szyje ciasteczka i dobre wino. Nagle poczula, ze miarowe ruchy jego czesciej sledze.\n24.04.2011 - SIMPATIYA.\nZblizyl sie sie tez teraz sie po drugiej stronie pomieszczenia. Sie w mojej Cipce, po czym.


Cyber-Nóż | Cybernetyczny nóż: leczenie raka, nowotworów, guzów systemem CyberKnife®\nCyber-Nóż | CyberKnife\nCyber-Nóż w Ukrainie! Światowy standard leczenia onkologicznego. Usuwanie guzów i nowotworów w Kijowie\nTo dobra wiadomość dla wszystkich szukających metod leczenia raka, przerzutów i innych schorzeń onkologicznych. Zapraszamy pacjentów, którzy chcą usuwać nowotwory i guzy wcześniej uznawanie za nieuleczalne albo nieoperowalne. Pierwsze takie urządzenie w Europie wschodniej zostało wdrożone do działania w prywatnej kijowskiej klinice. Jest to nowoczesny aparat radiochirurgiczny CyberKnife® G4 najnowszej generacji. Leczenie prowadzone przy pomocy tego urządzenia odbywa się bez hospitalizacji, bezboleśnie i bezkrwawo. Jest to metoda bezoperacyjna.\nKoszt bazowy leczenia nowotworów w kijowskiej klinice wynosi 16.000 USD i jest zdecydowanie niższy niż w porównywalnych ośrodkach w innych krajach. Dla porównania w klinikach niemieckich będzie to 17.000 Euro a w USA powyżej 20.000 USD. Autorytet naszej Kliniki potwierdzony jest jedyną w Europie wschodniej akredytacją przedstawicielską Centrum Leczenia Nowotworów CyberKnife słynnej Światowej Asocjacji CyberKnife Society. Akredytacja oznacza praktyczną możliwość dokonywania w każdym czasie konsultacji medycznych lekarzy Kliniki z odpowiednimi specjalistami onkologii z wielu krajów świata – jeżeli zajdzie taka potrzeba.\nCybernetyczny Nóż jest światowym osiągnięciem nowoczesnej technologii chirurgicznej wykorzystującej wiązkę promieni sterowaną komputerowo. Urządzenie działa w naszej Klinice od 2009 roku jako jedyne w Ukrainie i Europie wschodniej. Personel medyczny przeszedł wszechstronne szkolenia w Stanach Zjednoczonych i już w swej krótkiej działalności zdążył uratować wielu pacjentów – również z zagranicy- oszczędzając im bolesnych, tradycyjnych metod leczenia.\nKlinika Onkologiczna w Kijowie prowadzi szeroką gamę badań diagnostycznych jak również podejmuje leczenie w przypadkach gdy nie jest możliwe zastosowanie Cyber noża - co może mieć niestety miejsce w przypadku zbyt późno wykrytych schorzeń. Cyber Klinika dysponuje tomografem TSX-031A ACTIVION Toshiba Medical Systems oraz EXCELART VANTAGE 1.5 MRI System umożliwiającymi precyzyjną diagnostykę onkologiczną na miejscu bez konieczności korzystania z innych ośrodków diagnostycznych co zdecydowanie odróżnia tę jednostkę kliniczną od wielu podobnych ośrodków w innych krajach.\nObecnie w Klinice przy wykorzystaniu CyberKnife z powodzeniem realizujemy leczenie następujących schorzeń:\nGuzów narządów miąższowych: rak płuca, rak wątroby, rak trzustki, rak nerki, rak gruczołu krokowego;\npojedyncze przerzuty nowotworowe do mózgu, rdzenia kręgowego, kręgosłupa, szpiku kostnego;\nnerwiak osłonkowy- (neurilemmoma, schwannoma);\nnerwiak nerwu słuchowego - (acoustic neurinoma);\nskąpodrzewiak - (oligodendroglioma);\ngruczolak przysadki – (pituitary adenoma);\ngwiaździak anaplastyczny – (anaplastic astrocytoma);\nnaczyniak krwionośny zarodkowy – (hemangioblastoma);\nprzyzwojak – (paraganglioma);\nglejak – (glioma);\nczerniak siatkówk – (retinal melanoma);\nczerniak wewnątrzgałkowy – (intraocular eye melanoma);\nczaszkogardlak – (craniopharyngioma);\nglejak wielopostaciowy – (glioblastoma multiforme);\noponiak – (meningioma);\nnerwiakowłókniak – (neurofibroma);\nchrzęstniak – (chondroma);\nwyściółczak – (ependymoma);\nstruniak – (chordoma);\nchrzęstniakomięsak – (chondrosarcoma);\nnerwiakowłókniakowatość – (neurofibromatosis);\ngwiaździak – (astrocytoma);\nnaczyniak krwionośny – (hemangioma).\nPonad to Klinika podejmuje leczenie takich schorzeń jak:\nmalformacje tętniczo-żylne – (arteriovenous malformation - AVM);\nnaczyniak krwionośny jamisty – (cavernous haemangioma);\npadaczka – (epilepsy);\nnerwoból nerwu trójdzielnego – (trigeminal neuralgia).\nW celu uzyskania konsultacji onkologicznej on-line w zakresie możliwości leczenia w Klinice należy przesłać - korzystając z niniejszej strony-pod niżej podany adres elektroniczny obrazy badania rezonansem magnetycznym oraz dołączyć do przesyłki diagnozę i opis obrazów oraz ewentualnie załączyć informacje dodatkowe, zadać pytania. W przypadku ograniczenia pojemności elektronicznej skrzynki pocztowej uniemożliwiającej transfer danych proponujemy skorzystać z systemu wymiany plików np. www.depositfiles.com lub z innych dostępnych systemów a następnie wskazać ich umiejscowienie. Dokumentacja medyczna (diagnoza i opis obrazów) powinna być przesyłana po przetłumaczeniu na jeden z następujących języków: angielski, ukraiński, rosyjski. Lekarze kliniki niezwłocznie dokonają oceny dokumentacji i wydadzą wstępną rekomendacje dotyczącą możliwości dalszego leczenia.\nWYŚLIJ E-MAIL Z PYTANIEM: info@bavarmed.com\nWyposażenie Kliniki Onkologicznej\nCyberKnife® stanowi nowoczesny system zrobotyzowanej bezoperacyjnej radio-chirurgii zastosowanej w leczeniu nowotworów. Wręcz rewolucyjna nowość CyberKnife® opiera się na specjalnej kombinacji lekkiego aparatu laserowego, który połączony jest ze „zwinną ręką” super dokładnego robota sterowanego systemem nawigacji komputerowej. Nowoczesna nawigacja pomaga nie tylko dokładnie zlokalizować i rozpoznać nowotwór ale również z powodzeniem dostroić się nawet do najmniejszych ruchów ciała pacjenta (np. wynikających z pracy serca, oddychania) w trakcie przeprowadzania seansu leczenia. W związku z tym nie ma potrzeby unieruchamiania pacjenta lub stosowania pełnej narkozy. Po wykonaniu serii badań diagnostycznych zespół lekarzy onkologów oraz diagnostyków określają wszelkie parametry pracy CyberKnife® indywidualnie dla każdego pacjenta. W celu precyzyjnego nakierowania wiązki promieni laserowych stosuje się opatentowany system porównywania obrazów pozyskanych w wyniku badań diagnostycznych poprzedzających seans leczniczy z bieżącymi obrazami komórek nowotworowych i komórek bezpośrednio do nich przyległych. Zwykle seans leczniczy przeprowadzany jest w czasie od 30 do 90 minut. Nie jest wymagane specjalne przygotowanie pacjenta,który może w dniu zabiegu spożywać normalne posiłki i przyjmować leki. Proces terapeutyczny jest rejestrowany przy pomocy wideo kamer. Po wykonaniu zabiegu CyberKnife® nie ma konieczności rehabilitacji ani przebywania w szpitalu. Wszelkie zalecenia rehabilitacyjne mogą wynikać jedynie z ogólnego stanu zdrowia pacjenta bez związku z wykonanym zabiegiem.\nCybernetyczny Nóż stanowi najnowsze światowe rozwiązanie technologiczne dedykowane leczeniu schorzeń nowotworowych.\nZobacz film video: działanie CYBER NOŻA


Oprawa LED HPL2 PRO 120W 90 stopni 4000K IP65 - Zarowka-LED\n> Oświetlenie LED>Lampy Przemysłowe LED>Oprawa LED HPL2 PRO 120W 90 stopni 4000K IP65\n1,313.22 zł bruttohttps://www.zarowka-led.com/lampy-przemyslowe-led/oprawa-led-hpl2-pro-120w-90-stopni-4000k-ip652019-05-23 00:31:48\nLampa przemysłowa LED HPL2 Pro 120W 90st - biała dzienna Lampa LED przemysłowa o mocy 120W to nowoczesny produkt do oświetlenia hal czy magazynów Wykonane w oparciu o energooszczędną technologię LED osiąga strumień świetlny w wysokości aż 16164 lumenów. Zapewnia to silne i komfortowe światło na obiektach przemysłowych takich jak hale produkcyjne czy magazyny. Szczególnie dostosowane do oświetlania pomieszczeń z dużych wysokości. Lampy przemysłowe są bardzo uniwersalne dzięki możliwości regulacji kąta zwieszania. Obudowa wykonana z aluminium, jest jednym, dużym radiatorem, dzięki czemu źródło światła ma zapewnione odpowiednie odprowadzenie ciepła. Lampy wykonane są w oparciu o najwyższej klasy elektronikę o żywotności na poziomie nawet 500000 godzin.Przemysłowe Lampy LED Lampy LED przemysłowe to produkty przystosowane do oświetlania pomieszczeń przemysłowych z dużych wysokości. Dzięki wysokiej, dużej wydajności świetlnej i specjalnie dostosowanej krzywej rozsyłu światła, są idealnym rozwiązaniem dla inwestorów i właścicieli obiektów przemysłowych. Kolejną zaletą naszych lamp jest niskie zużycie prądu względem tradycyjnego oświetlenia. Pozwala no na znaczące zmniejszenie rachunków za oświetlenie naszego obiektu przemysłowego. Zalety Oprawy przemysłowej LED 120WZwieszany montaż z możliwością regulacji Wykonana w energooszczędnej technologii LED Duża moc świetlna na poziomie aż 16164 Wysoka jakość zastosowanej elektroniki i obudowy produktuWysoka wytrzymałość mechaniczna Użycie najwyższej jakości obudowy w naszej lampie, pozwoliło na osiągnięcie wysokiego współczynnika wytrzymałości mechanicznej. Nasz produkt jest odporny na udar o energii 5J oraz uderzenie młotkiem o wadze 1,7kg z wysokości 29,5cm. Klasa szczelności: IP65 Klasa szczelności określana jest przez międzynarodowy standard IP (International Protection Rating). Oznacza stopień ochrony, jaki zapewnia obudowa danego urządzenia elektrycznego. W naszym produkcie występuje klasa szczelności IP65. Oznacza to, że nasza lampa chroniona jest przed pyłem oraz strugami wody lanymi na obudowę z dowolnej części.Dane Techniczne:Moc: 120W Kąt świecenia: 90 stopni Barwa światła: Biała neutralna Napięcie zasilające: IP65 Żywotność: 50000h CRI>80Ra Odporność mechaniczna: IK08 Wymiary: 1200x220x54mm\nLampa LED przemysłowa o mocy 120W to nowoczesny produkt do oświetlenia hal czy magazynów Wykonane w oparciu o energooszczędną technologię LED osiąga strumień świetlny w wysokości aż 16164 lumenów. Zapewnia to silne i komfortowe światło na obiektach przemysłowych takich jak hale produkcyjne czy magazyny. Szczególnie dostosowane do oświetlania pomieszczeń z dużych wysokości. Lampy przemysłowe są bardzo uniwersalne dzięki możliwości regulacji kąta zwieszania. Obudowa wykonana z aluminium, jest jednym, dużym radiatorem, dzięki czemu źródło światła ma zapewnione odpowiednie odprowadzenie ciepła. Lampy wykonane są w oparciu o najwyższej klasy elektronikę o żywotności na poziomie nawet 500000 godzin.\n313.00 zł 2019-05-23 00:31:48 https://www.zarowka-led.com/lampy-przemyslowe-led/lampa-led-high-bay-50w-3500lm-art 1078\n412.00 zł 2019-05-23 00:31:48 https://www.zarowka-led.com/lampy-przemyslowe-led/lampa-led-high-bay-100w-7000lm-art 1079\n571.00 zł 2019-05-23 00:31:48 https://www.zarowka-led.com/lampy-przemyslowe-led/lampa-led-high-bay-150w-10500lm-art 1080\n704.99 zł 2019-05-23 00:31:48 https://www.zarowka-led.com/lampy-przemyslowe-led/oprawa-led-hpl1-pro-60w-120-stopni-5000k-ip65 18063


2016-09-02 | 12:30\nDla wielu rodzin najważniejszym wydarzeniem we wrześniu jest inauguracja roku szkolnego. By uczynić to wydarzenie jeszcze bardziej radosnym, Focus Mall Piotrków Trybunalski, w dniach 3-4 września zaprasza na imprezę pod hasłem Ale Cyrk! Wracamy do szkoły.\nPrzygotowania do pierwszego dzwonka wiążą się ze skompletowaniem całej wyprawki dla pociech. W Focus Mall można zaopatrzyć się nie tylko w zeszyty i artykuły piśmiennicze ale także w potrzebną odzież, obuwie i dodatki. W galerii rodzice z łatwością znajdą wszystko co potrzebne dzieciom do nowych szkolnych wyzwań, a zwieńczeniem szkolnych zakupów może być rodzinny odpoczynek w jednej z restauracji czy kawiarni.\nBy powrót do szkoły przyniósł dzieciom wiele wrażeń i był wesołym początkiem kolejnego etapu ich nauki i rozwoju, galeria Focus Mall Piotrków Trybunalski przygotowała nie lada niespodziankę. W sobotę i niedzielę 3 i 4 września w godz. 12:00 – 18:00 w centralnym miejscu galerii przy fontannie odbędzie się impreza pod hasłem Ale Cyrk! Wracamy do szkoły. Zabawa skierowana będzie do dzieci i ich rodziców / opiekunów. Tematem przewodnim imprezy będzie cyrk, dlatego galerię odwiedzą profesjonalni artyści cyrkowi z Warszawskiego Cyrku Magii i Ściemy. Bawić i rozśmieszać dzieci będą: wesoły klaun, kobieta mim, szczudlarz, kolorowa animatorka, gimnastyczka i iluzjonista. Będzie także charakteryzatorka do malowania buziek. Dzieci będą mogły aktywnie brać udział w pokazach cyrkowych oraz w warsztatach, podczas których będą miały okazję poznać tajniki sztuki cyrkowej. Zabawom będą towarzyszyły liczne gry i konkursy.\nCzas trwania wydarzenia: od 2016-09-03 do 2016-09-04


Co oferuje Gabinet Masażu i Fizjoterapii Body Zone?\nGabinet specjalizuje się w usługach z zakresu masażu (do wyboru m.in. masaże: klasyczny, lecznicze, sportowy, relaksacyjne, itd.), fizjoterapii (m.in. kinezjotaping, gimnastyka ogólnousprawniająca, terapia indywidualnie dobierana do potrzeb Klienta, rozluźnianie mięśniowo – powięziowe, rehabilitacja osób z niepełnosprawnością ruchową, itd.), sauna, vouchery upominkowe, serie zabiegów oraz masaż biurowy.\nJak można dojechać do Gabinetu?\nDo Gabinetu można dostać się za pomocą komunikacji miejskiej – najbliższe przystanki to Opolska Estakada oraz Al. 29 Listopada. W pobliżu znajduje się również przystanek Bociana. Dostać się można komunikacją miejską z większości miejsc w Krakowie, dogodna komunikacja z pobliskich miejscowości, jak Bibice, Węgrzce, Zielonki, Michałowice, itd. Również przyjechać samochodem – bezpłatny parking lub rowerem :).\nNie wiem jaki zabieg wybrać. Jak zdecydować, który zabieg będzie dla mnie najbardziej odpowiedni?\nWiększość zabiegów można wybierać na miejscu. Jednak warto zastanowić się, czy zabieg ma na celu efekt leczniczy czy relaksacyjny. Proszę zastanowić się, czy w ostatnim czasie pojawiły się jakiekolwiek niesprzyjające dolegliwości (jak np. stres, ból, napięcia mięśniowe, uraz): wtedy łatwiej podjąć decyzję o formie zabiegu.\nCzy muszę decydować podczas rezerwacji, jaki zabieg chcę wybrać?\nZaleca się poinformować wcześniej o chęci skorzystania m.in. z masażu ciepłym olejkiem (taka informacja jest istotna, żeby pracownik mógł się odpowiednio wcześnie przygotować do zabiegu). Proszę również o podawanie czasu trwania wizyty – w celu zaplanowania odpowiedniej ilości czasu.\nJakie są formy rezerwacji?\nRezerwacji można dokonać telefonicznie, sms-owo, mailowo, rezerwację online lub bezpośrednio w Gabinecie. Przy rezerwacji sms-owo oraz e-mailowo, proszę poczekać na informację, czy wybrany przez Państwa termin jest wolny.\nForma płatności za usługi oferowane przez gabinet to gotówka, przelew internetowy.\nDane do konta, dla przelewu internetowego:\nAnna Krawczyk Body Zone\nNr konta (Alior Bank): 33 2490 0005 0000 4100 4338 6043\nW tytule proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz rodzaj zabiegu, za jaki Państwo płacą.\nZ usług tak naprawdę może korzystać każdy. Osoby niepełnoletnie mogą korzystać z usług oferowanych przez Gabinet, poprzez pisemną zgodę rodzica/opiekuna.\nKiedy otwarty jest Gabinet?\nGabinet jest otwarty w godzinach podanych w zakładce"Kontakt"\nJak można kupić Voucher?\nVoucher można zakupić bezpośrednio w Gabinecie, można zamówić Voucher przez internet – voucher wysyłany jest na podany e-mail po zaksięgowaniu kwoty na koncie. Istnieje również wysyłki Vouchera pocztą/kurierem, również po zaksięgowaniu zapłaty na koncie.\nJakie są warunki realizacji Vouchera?\nVouchery sprzedawane są na bieżąco. Każdy Voucher posiada specjalny, indywidualny numer – który należy podać podczas rezerwacji, oraz datę, do kiedy ma być on zrealizowany (zazwyczaj są to 12 miesiący od dnia zakupu – w szczególnych sytuacjach, czas ten jest wydłużany).\nRezerwacji należy dokonać najpóźniej na tydzień przed upływem terminu jego ważności.\nZabiegi z Vouchera realizowane są od poniedziałku do piątku (w godz. 10:00 – 20:00) po wcześniejszej rezerwacji. W przypadku nie odwołania wizyty z 24-godzinnym wyprzedzeniem, zabieg przepada.\nNie ma możliwości wymiany Vouchera na gotówkę.Voucher nie może zostać zrealizowany w dni świąteczne\nCzy można korzystać z sauny? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do sauny?\nJeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, zaleca się korzystać z sauny przed zabiegiem. Zachęcam do zapoznania się szczegółowo z zasadami korzystania z sauny, wskazaniami, przeciwwskazaniami oraz wpływem na organizm.\nPo co wypełnia się Kartę Klienta?\nKarta Klienta służy do lepszego poznania Klienta. Wypełnia się ją podczas pierwszej wizyty, przed zabiegiem, umieszczając na niej podstawowe dane osobowe (imię, nazwisko, wiek oraz telefon kontaktowy) oraz podstawowe informacje o obecnym stanie zdrowia. Dane te są niezbędne do jak najefektywniejszego wykonania usługi – oraz w razie ewentualnych przeciwwskazań – zaproponować korzystną alternatywę. Wszystkie dane podane w Karcie Klienta są poufne i są przechowywane tylko na potrzeby Gabinetu.\nCo jeśli spóźnię się na wizytę?\nJeżeli Pracownik Gabinetu ma umówioną wizytę z kolejnym Klientem zaraz po planowanej wizycie – w takim wypadku zabieg niestety będzie musiał być skrócony.\nChciałbyś skorzystać z oferty Gabinetu – czy mogę liczyć na specjalną zniżkę lub atrakcyjne rabaty?\nW pierwszej kolejności o nowościach i specjalnych ofertach informowani są nasi stali Klienci. Oni też mają pierwszeństwo w skorzystaniu z aktualnych promocji. Oczywiście, jeśli planują Państwo zostać naszymi stałymi Klientami – możemy dostosować indywidualną ofertę dostosowaną specjalnie dla Państwa.


18 czerwca 2015\tZostaw komentarz\tZapraszamy na drugą część artykułu o Rafale Gan-Ganowiczu w Kongo. Tutaj przeczytacie część 1 W 1965 r., sytuacja wyglądała już zupełnie inaczej. Podobnie jak kilka lat wcześniej w kraju wybuchła rebelia inspirowana przez zwolenników P. Lumumby nota bene zlikwidowanego przez współpracowników M. Czombego w styczniu 1961 r.. Kolejna rewolucja w Kongo wybuchła w skutek porozumienia, jakie udało się zawrzeć prezydentowi ...\tCzytaj więcej »\ntweet Filary terroru. Budowa autorytetu władzy centralnej w stalinowskim ZSRR\n15 czerwca 2015\tZostaw komentarz\tRządy Józefa Stalina uznano na XX Zjeździe Komunistycznej Partii Związku Radzieckiego za szkodliwe dla państwa radzieckiego, a w szczególności dla partii komunistycznej. W swoim tajnym referacie Nikita Chruszczow dowodził, że Stalin wprowadził w ZSRR rządy tyranii. Skupił w swym ręku nieograniczoną władzę i nie wahał się skazywać na śmierć nawet niewinnych, zasłużonych działaczy partyjnych. Warto zatem postawić pytania: dlaczego Stalin ...\tCzytaj więcej »\ntweet Najemnicy – czyli Rafał Gan – Ganowicz w Kongo | część 1\n11 czerwca 2015\tZostaw komentarz\tOkreśleń odnoszących się do żołnierzy najemnych jest bardzo wiele. Jednym z bardziej znanych i nie uchodzącym za określenie pejoratywne jest słowo „kondotier”, wywodzące się z języka włoskiego. Znane są również inne określenia jak choćby „dzikie gęsi” – ten termin ukuli Irlandczycy, którzy w XVIII w., zaciągali się na służbę w obcych armiach. Do popularnych terminów należą również określenia „soliders of ...\tCzytaj więcej »\ntweet Rozwój oświaty w Polsce w początkowym okresie budowy podstaw socjalizmu\n16 marca 2015\tZostaw komentarz\tRok 1948 to niezwykle ważna i szczególna pod wieloma względami data w dziejach naszego kraju. Wtedy to doszło do konsolidacji ruchu robotniczego, czego wyznacznikiem był II Zjazd Polskiej Partii Robotniczej oraz XXVIII Kongres Polskiej Partii Socjalistycznej, które to w ostatecznym rozrachunku doprowadziły do utworzenia Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej. PZPR w latach kolejnych decydował o najważniejszych sprawach w państwie, w tym ...\tCzytaj więcej »\ntweet Ostatni antykomunistyczny żołnierz Europy – August Sabbe\n3 marca 2015\t1 komentarz\tWalka nie kończy się nigdy. Zapewne właśnie taką dewizą kierował się August Sabbe – partyzant estońskich Leśnych Braci, a więc odpowiednika polskich Żołnierzy Wyklętych. Właśnie w dniu ich święta 1 marca warto wspomnieć historię jednego z najzajadlejszych wrogów sowieckiego okupanta. Dwie okupacje Niestety do naszych czasów nie zachowało się wiele informacji o tym wspaniałym człowieku. Według dostępnych danych Sabbe był ...\tCzytaj więcej »\ntweet Prawo czy bezprawie – stan wojenny a prawo PRL\n26 lutego 2015\tZostaw komentarz\tTemat mojej pracy brzmi: “Prawo czy bezprawie-stan wojenny a prawo PRL”. Podobne pytanie stawiali sobie ludzie w okresie trwania stanu wojennego, o czym świadczy ulotka sporządzona przez środowisko prawnicze Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, a kolportowana w czasie trwania pierwszych jego dni. Miała ona uświadomić społeczeństwu po czyjej stronie stoi prawo. Temat ten jest aktualny również i dziś — współcześnie, kiedy obchodzimy ...\tCzytaj więcej »\ntweet Próby naprawy imperium. Geneza, przebieg i ocena społeczno-gospodarczych reform Nikity Chruszczowa w ZSRR\n11 lutego 2015\tZostaw komentarz\tZwiązek Radziecki zniknął z mapy politycznej świata w 1991 roku. Mimo to po dziś dzień nie słabną dyskusje na temat uwarunkowań upadku tego potężnego imperium. Czy Związek Radziecki mógł przetrwać? Czy komunizm był realną alternatywą czy wyłącznie złudzeniem? Te pytania wciąż nie tracą na aktualności. Wielokrotnie w literaturze podkreśla się, że reformy Michaiła Gorbaczowa były spóźnione i niekiedy nieprzemyślane. Zmiany, ...\tCzytaj więcej »\ntweet Tatar w Berlinie. Czyli krótka historia polskich Tatarów – część 2\n16 stycznia 2015\tZostaw komentarz\tHistoria polskich Tatarów godna jest krótkiego naświetlenia. Zapoznanie się z nią pozwala nie tylko na lepsze zrozumienie motywów, jakimi kierował się Rafał Gan-Ganowicz, ale stanowi także swoiste uzupełnienie historii polskiego kondotiera Czytaj część 1 W ślad za „wyzwolicielami” z Armii Czerwonej, na wyzwolone spod niemieckiej okupacji tereny wchodziły nowe, podporządkowane ZSRR polskie władze, złożone z komunistów. Na kontrolowanych przez polskich ...\tCzytaj więcej »\ntweet Wyspa czy ląd? Historia miasta Helu w kontekście procesów narodowościowych – cz. II\n22 grudnia 2014\tZostaw komentarz\tNiewielki skrawek ziemi zamykający wąski półwysep jest miejscem wyjątkowym z historycznego punktu widzenia. Uznawany w pierwszym tysiącleciu za wyspę, był nią faktycznie, aczkolwiek nie w sensie geograficznym, a kulturowym i narodowościowym. Podatność na wpływy licznych interesów narodowych i zależność od „niezależnego” Gdańska decydowały o jego politycznej identyfikacji. Zamieszkiwany przez Niemców, Holendrów, Kaszubów i Polaków zatracał przez wieki swoją polityczną i ...\tCzytaj więcej »\ntweet Wyspa czy ląd? Historia miasta Helu w kontekście procesów narodowościowych – cz. I\n15 grudnia 2014\tZostaw komentarz\tNiewielki skrawek ziemi zamykający wąski półwysep jest miejscem wyjątkowym z historycznego punktu widzenia. Uznawany w pierwszym tysiącleciu za wyspę, był nią faktycznie, aczkolwiek nie w sensie geograficznym, a kulturowym i narodowościowym. Podatność na wpływy licznych interesów narodowych i zależność od „niezależnego” Gdańska decydowały o jego politycznej identyfikacji. Zamieszkiwany przez Niemców, Holendrów, Kaszubów i Polaków zatracał przez wieki swoją polityczną i ...\tCzytaj więcej »\ntweet Strona 4 z 7« Pierwszy...«23456»...Ostatni »\tCiekawostki historyczne\nStanowisko Stowarzyszenia „Wizna 1939″ w sprawie artykułu opublikowanego na portalu majorhubal.pl


Ślad węglowy branży ICT – co zostawiamy po sobie? – Ekologia i Potworki, nieznane miejsca i stworki\nW okresie od 1995 roku do 2020 ślad węglowy branży ICT w przeliczeniu na jednego użytkownika zmniejszy się z 300 kg CO2e do 80 kg CO2e. Wykorzystanie usług teleinformatycznych i innych serwisów związanych z ICT (ang. Information and Communication Technologies) wzrasta gwałtownie. Ilość transferowanych na całym świecie danych tylko w latach 2012-2018 zwiększy się dwunastokrotnie ? informuje Ericsson Mobility Report.\nNowy raport firmy Ericsson ? Energy and Carbon Report, pokazuje że nawet przy ogromnym wzroście przewidywanym dla branży ICT, sektor nie przekroczy 2% udziału w globalnym śladzie węglowego. Dwunastokrotny wzrost przesyłanych danych i zwiększanie się liczby urządzeń jest rekompensowane przez rozwój technologii i wysiłek przemysłu ICT zmierzający do ograniczenia zużycia energii.\n← Rusza kampania informacyjna dotycząca modernizacji sieci ciepłowniczej\nekologiczne stworki, oszczędności gazu, www potworki pl, stworki ekologiczne, zdjęcie graya, kurtka dziewczeca, niezidentyfikowane zwierzęta, kryptozoologia 2016, Zdjęcie chirurga, ztm potworki


Czy warto być w otwartym związku? | Erotyka\nStrona główna Blog dla dorosłych Czy warto być w otwartym związku?\nCzy warto być w otwartym związku?\nDla wielu ludzi podstawą udanego związku jest wierność, czyli nie uprawianie seksu z kimś innym, poza naszym partnerem, jednakże na tym świecie istnieją również osoby, które wierność rozumieją trochę inaczej. To właśnie oni często decydują się na tak zwany otwarty związek. A czy warto w takim związku być?\nZwiązek otwarty to porozumienie między dwojgiem ludzi, w którym partnerzy dają sobie prawo nawiązywania relacji intymnych z innymi osobami. Kontakty seksualne z inną osobą niż własny partner nie są uznawane za zdradę. Co więcej, osoby będące w takim związku często opowiadają sobie nawzajem o swoich doświadczeniach z innymi partnerami seksualnymi.\nDla kogo najlepszy jest otwarty związek?\nNa otwarty związek bardzo często decydują się osoby, które żyją w związku na odległość. Konieczność dłuższego wyjazdu na drugi koniec kraju albo za granicę to dla partnerów bardzo trudny sprawdzian. W takiej sytuacji wspólne zaspokojenie potrzeb seksualnych jest niemożliwe. Po pewnym czasie pojawia się zazdrość i nieufność wobec partnera. Osoby będące w związku na odległość zaczynają zastanawiać się nad tym, czy druga strona jest im wierna. Wyrażenie zgody na podejmowanie kontaktów seksualnych z innymi ludźmi wydaje się niektórym parom idealnym sposobem na przetrwanie rozłąki i uratowanie związku. Na otwarty związek często decydują się także pary, które narzekają na rutynę w łóżku. W takiej sytuacji seks z innymi osobami ma wpłynąć korzystnie na wspólne życie erotyczne.\nWady otwartego związku\nNiestety, wszystko oprócz zalet, ma również i wady. Jeśli chodzi o wady związku otwartego, to często dostrzegają je nawet osoby, które początkowo uznawały taki układ za idealny. Nie wszyscy potrafią oddzielić seks od uczuć, dlatego zdarza się, że jeden z partnerów zaczyna angażować się w relację, która miała być oparta wyłącznie na seksie albo odczuwa zazdrość o swojego partnera. Pary, które zdecydowały się na związek otwarty ze względu na rozłąkę, po ponownym zamieszkaniu razem nie zawsze potrafią powrócić do normalnego modelu związku.\nczy warto być w otwartym związku\nPoprzedni artykułJak poradzić sobie z niewiernością w związkach?\nNastępny artykułNajlepsze miejsca na pierwszą randkę?


Treningi Personalne Poznań | Cena ⇒ Łukasz Hoffmann\nTreningi personalne Poznań - jak przebiegają?\nTwoje pierwsze spotkanie z trenerem jest startem w nowe życie. Podczas tego treningu ustalane są cele oraz sprawdzany jest poziom Twojego zaawansowania i kondycji fizycznej. Na pierwszej sesji z trenerem nie spodziewaj się, że zostaniesz zaatakowany ćwiczeniami, których nie będziesz w stanie wykonać. To spotkanie jest zazwyczaj oparte na zestawie ćwiczeń funkcjonalnych, które zweryfikują Twoje zdolności ruchowe, siłę oraz wytrzymałość. Na tej podstawie, trener personalny może opracować dla Ciebie idealny plan, dzięki któremu osiągniesz zamierzone cele.\nJednostka treningowa trwa zazwyczaj pełną godzinę. Pierwszy trening może potrwać krócej, ze względu na sprawdzenie Twoich możliwości. W zależności od Twoich preferencji możesz trenować kilka razy w tygodniu, natomiast to trener personalny podpowie Ci, ile treningów będzie dla Ciebie najskuteczniejszym rozwiązaniem. Zazwyczaj najlepsze rezultaty osiąga się przy dwóch lub trzech treningach tygodniowo. Taka częstotliwość pozwala na regenerację mięśni, ale także na zachowanie systematyczności w treningach.\nDla kogo przeznaczone są ćwiczenia z trenerem osobistym?\nTreningi personalne są dobrym rozwiązaniem dla każdego. Niezależnie od Twojego wieku czy sprawności fizycznej, będzie to idealny sposób na osiągnięcie wymarzonego celu sylwetkowego czy kondycyjnego. Jeżeli jesteś osobą początkującą, trening z trenerem personalnym da Ci poczucie bezpieczeństwa oraz będzie skuteczny od samego początku. Z kolei, jeśli ćwiczysz już jakiś czas i utknąłeś na poziomie, z którego ciężko pójść krok naprzód bez niezbędnej wiedzy, trener personalny Ci w tym pomoże.\nTrener osobisty to coś więcej. Wszystkie ćwiczenia są dopasowywane indywidualnie do Twoich potrzeb i do Twoich możliwości w oparciu o doświadczenia i bogatą wiedzę trenera personalnego. Dzięki temu jesteś w stanie osiągnąć swoje cele szybciej oraz skuteczniej. Początkujące osoby mają często problem z poprawnym wykonywaniem ćwiczeń oraz brakiem wiedzy, jak dotrzeć do zamierzonego efektu. Trener jest właśnie po to, aby Ci w tym pomóc i zadbać o technikę przy wykonywaniu treningu. Nie musisz się niczym obawiać. Treningi personalne są dla każdej osoby, która chce zmienić coś w swoim życiu oraz zadbać o swoje zdrowie.\nCena treningów personalnych uzależniona jest od wielu czynników. Jednostka treningowa w większych miastach jak Poznań, to zazwyczaj koszt od 100 zł w górę. Duże znaczenie ma w tym względzie doświadczenie i wiedza trenera osobistego. Dodatkowo wielu trenerów oprócz treningów, opracowuje plan dietetyczny, który jest bardzo ważnym elementem w osiągnięciu celu. Trener personalny to także coś więcej niż tylko jego obecność w trakcie treningu. To także całodobowa motywacja i wsparcie także poza siłownią. Jeżeli masz chwilę zwątpienia w efektywność treningów bądź po prostu chodzi za Tobą fast-food, napisz do trenera, a on postawi Cię do pionu 😉 Pamiętaj, że ceny treningów nie obejmują kosztu karnetów na siłownię.\nW moim sklepie masz do wyboru różne opcje pakietów treningów personalnych. Im większy pakiet wybierzesz, tym otrzymasz atrakcyjniejszą cenę za jeden trening osobisty. Dodatkowo warto śledzić moje media społecznościowe, gdzie od czasu do czasu pojawiają się wyjątkowo okazyjne ceny.\nInteresują Cię inne pakiety niż te dostępne w moim sklepie? Napisz do mnie, a zobaczę, jak mogę Ci pomóc.\nGdzie odbywają się zajęcia z profesjonalnym trenerem?\nProwadzę treningi tylko w Fabryce Formy w Bałtyku. Ten punkt umieszczony jest w bardzo dobrej lokalizacji w Poznaniu, z wygodnym dojazdem oraz świetnie wyposażonymi salami treningowymi. Dzięki temu mogę zaproponować Ci treningi w komfortowych warunkach oraz z dostępem do innych aktywności.\nJak zacząć trenować z trenerem osobistym?\nNa pewno odkładanie treningów na nowy rok nie jest skutecznym rozwiązaniem. Jeżeli chcesz coś zmienić w swojej sylwetce albo podnieść kondycję i przebiec maraton, zacznij już dziś. Skorzystaj z wiedzy profesjonalnego trenera, który pomoże Ci w osiągnięciu swojego celu i spełnieniu marzeń sylwetkowych. Tylko brak działania i silnej motywacji jest Twoją przeszkodą. Umów się na spotkanie z trenerem personalnym i sprawdź, czy taka forma treningów Ci odpowiada. Nie czekaj na nowy rok, na początek tygodnia, czy na jutro. Napisz już dziś i umów się na swój pierwszy trening personalny, który przybliży Cię do spełnienia marzeń.\nJeżeli masz jakiekolwiek pytania, zapraszam Cię do kontaktu. Z chęcią rozwieje Twoje wątpliwości i opowiem o indywidualnych treningach ze mną. Nie zwlekaj, czekam na wiadomość od Ciebie jeszcze dziś!


Dodatki pomysł na prezent na mikołajki i święta - Styl życia\nNie masz pomysłu na prezent świąteczny? Postaw na dodatki!\nNie chcesz po raz kolejny podarować swoim bliskim prezentu na mikołajki czy prezentu świątecznego w postaci książki czy zapachowej ozdobnej świeczki? Mamy dla ciebie doskonałe rozwiązanie! Postaw na dodatki! Prezent na mikołajki i prezent na święta w tej postaci to najlepszy pomysł.\nBrakuje ci pomysłu na prezent na mikołajki i prezent na święta 2018? Postanowiliśmy przygotować dla ciebie podpowiedź. Dobrym pomysłem na prezent na mikołajki i prezent świąteczny są dodatki! Jakie dodatki wziąć pod uwagę, wybierając prezent na święta? Zobacz.\nDodatki na prezent świąteczny dla niej\nWybierając prezent na mikołajki lub święta musisz pamiętać o tym, jakie dodatki noszą kobiety, jakie mężczyźni, a co może spodobać się dzieciom. Jakie dodatki na prezent na mikołajki lub prezent świąteczny warto wziąć pod uwagę w przypadku wybierania prezentu dla niej?\n1. Stylowa torebka. Chyba nie ma bardziej przydatnego prezentu na mikołajki i święta niż damska torebka. Zastanawiacie się, jaką wybrać? W takiej sytuacji warto postawić na klasykę. Warto wybrać torebkę w kolorze czarnym, granatowym lub beżowym. Warto też wybrać model, który zmieści przynajmniej zeszyt w formacie A5. Taki prezent będzie funkcjonalny i będzie pasował do wszystkiego.\n2. Biżuteria. Minimalistyczny naszyjnik, spersonalizowana bransoletka, a może para kolczyków? Jedno jest pewne - biżuteria to dodatek doskonały na prezent na mikołajki i prezent świąteczny! Każda kobieta ją lubi i z pewnością z każdego rodzaju biżuterii bardzo się ucieszy!\n3. Ozdobna apaszka lub ciepły szalik. To zarówno funkcjonalny, jak i estetyczny pomysł na prezent na mikołajki i święta. Szalik ma zapewniać ciepło, ale też chronić przed zimnem. To samo dzieje się z apaszką - nawet jeżeli jest cieniutka chroni skórę szyi przed utratą ciepła.\n4. Zegarek. Bliska ci osoba zawsze marzyła o eleganckim zegarku? To świetny pomysł na prezent na mikołajki czy święta. Najpierw jednak postaraj się wybadać, jakie model odpowiadałby obdarowywanej osobie.\nDodatki na prezent na mikołajki i święta dla niego\nCo na mikołajki można sprawić ukochanemu, bratu albo tacie? Mamy dla was kilka sprawdzonych propozycji.\n1. Pasek do spodni. Skórzany pasek do spodni w neutralnym - brązowym lub czarnym - kolorze to zawsze dobre rozwiązanie. To taki prezent na mikołajki, który będzie służył mężczyźnie przez lata i będzie pasował mu do wielu rzeczy!\n2. Rękawiczki. Sprawdzą się głównie jesienią i zimą, ale te jakościowe będą służyć przez lata. Warto na prezent na mikołajki i święta wybrać skórzany model w neutralnym kolorze.\n3. Zegarek. Tak jak w przypadku kobiet, taki w przypadku mężczyzn zegarek sprawdzi się doskonale jako prezent na tę wyjątkową okazję. Warto jednak najpierw sprawdzić czy nasz bliski już zegarka nie posiada.\n4. Szalik lub ciepła czapka. Taki dodatek jest na tyle neutralny i wbrew pozorom potrzebny, że spokojnie można go kupić zarówno panom, paniom, jak i dzieciom. W przypadku dorosłych warto jednak dowiedzieć się, w jakich kolorach mają na zimową kurtkę lub płaszcz, aby dobrze dopasować do nich dodatek.\nDodatki na prezent na mikołajki i święta dla dziecka\nW przypadku dzieci sprawdzą się głównie dodatki na prezent na mikołajki lub święta w postaci czapki, szalika, ale też rękawiczek na sznurku, które ciężko zgubić czy np. kolorowe, grube skarpety! Najlepiej, aby były ozdobione zimowymi wzorami. Z pewnością przydadzą się w chłodniejsze dni - dzieci mogą nosić je po domu lub założyć do śniegowców.\nNie chcesz wybierać dodatków, bo boisz się, że nie trafisz w gust osoby, którą chce obdarować? Zawsze możesz zdecydować się na kosmetyczne prezenty na mikołajki lub książki na prezent. Tych ostatnich nigdy za wiele, a łatwo można wybadać, jaką pozycją nie dysponuje jeszcze bliska ci osoba.\nRozpakowywaniu prezentów na mikołajki niech towarzyszy magiczna atmosfera! Polecamy 20 najlepszych filmów świątecznych (spokojnie można oglądać je przez cały grudzień) dla całej rodziny!\nprezenty na święta prezenty na mikołajki trendy zima\nTa marynarka z H&M jest hitem Instagrama. Piękna i niedroga!\nStylizacje na święta 2019 - modne propozycje na Boże Narodzenie\nTa sukienka z Zary jest hitem zimy. Kosztuje 199 zł!


2013.05 Qigong w Paradzie – 11 Dom\n2013.05 Qigong w Paradzie\nSalsa – historia cz.1\nOpublikowane przez 11 Dom w 1 maja 2013\nWróciłam z Parady. Jeszcze czuję w sobie zapach powietrza, łąk a także mgły i mżawki, czuję też piątkowe słońce, prawie letnie, upał i spokój wciąż wypełniający moje ciało. Niosę jeszcze ze sobą zapach podłogi umytej wodą z ziołami, na której tyle tańców wytańczyłam, tyle ćwiczeń wyćwiczyłam i tyle spokoju zaznałam w medytacji.Stopy moje czują wciąż dotyk kamieni z ogrodu Zen, który mam przyjemność pielęgnować będąc w Paradzie.\nW myślach przelatują mi różne obrazy, widoki, sytuacje, twarze, uśmiechy, gesty i figury taneczne. Pełne urody, ciepła i koloru, jak w kalejdoskopie…\nUśmiech sam pojawia się na twarzy… i poczucie spełnienia.\nParada to dobre miejsce także do ćwiczeń Qigongu, bo jak mawiał mistrz Liu: człowiek powinien ćwiczyć tam, gdzie dobrze się czuje.\nJak powstał Qigong ?\n„Być może pewnego pogodnego dnia, 5-6 tyś. lat temu nad brzegiem Żółtej Rzeki wypoczywał sobie człowiek, z rozkoszą wdychając zapach nagrzanych słońcem traw. (…) Czuł, jak energia Ziemi, Słońca, Nieba, wszystkich ciał niebieskich napływa do jego ciała, jak krąży w nim wywołując uczucie przyjemnego ciepła i mrowienia.(…) Była to zewnętrzna energia, która właśnie połączyła się z wewnętrzną energią jego ciała. Pod wpływem owego połączenia, wewnętrzna energia zaczęła dążyć do uporządkowania, do przywrócenia harmonijnego obiegu chwilowo nieco naruszonego. „ Coś” kazało człowiekowi wykonać ruchy niemal taneczne. To powolne, płynne, to znów szybkie i gwałtowne . Tańczyły jego ramiona, barki, nogi, głowa, biodra, brzuch. Jego palce samowolnie dotykały różnych miejsc na ciele: punktu między brwiami, pępkiem, kością ogonową, co za każdym razem wywoływało miłe uczucie mrowienia. Gdy po pewnym czasie taniec ów ustał, człowiek poczuł się cudownie : radosny, pełen sił, z ciałem wolnym od najmniejszego bólu. Zapamiętał sobie owe ruchy, które wykonywał mimowolnie, zapamiętał ich kolejność, ilekroć poczuł się zmęczony, chory, powtarzał je. Zawsze z tym samym zadziwiającym skutkiem”.\nLiu Zhongchun, Qigong Lecący Żuraw. Starochińskie ćwiczenia uzdrawiające.\nChwile, które przeżyłam podczas trzech dni pobytu w Paradzie oddają nastrój przytoczonego wyżej opisu. Nikt nie wie czy tak było naprawdę, ale wierzę, że podobny stan odczuwało wiele osób. Wiosna uwodzi swym pięknem, ciepłe dni zachęcają do wyjścia w plener, w naturę. Czuję, jak daję się uwieść tej sile… jak tęsknię do ćwiczeń wśród zieleni, w miejscu gdzie czuję się dobrze….