Gminne Zawody w Sportach Pożarniczych w Długoborzu\n27.08.2010 r., godz. 06.20\nDrużyny ze Zbrzeźnicy i Starego Laskowca dominowały podczas niedzielnych zawodów w sportach pożarniczych.\nW ubiegłą niedzielę, 22 sierpnia na boisku wiejskim w Długoborzu Drugim odbyły się Gminne Zawody w Sportach Pożarniczych, których organizatorem był Wójt Gminy\nZambrów Kazimierz Dmochowski.\nW rywalizacji udział wzięło 21 drużyn - młodzieżowe dziewcząt i chłopców oraz kobiece i męskie. Wszystkie ekipy reprezentowały jedenaście jednostek OSP z terenu Gminy Zambrów.\nPrzy sprzyjającej pogodzie drużyny uczestniczące w zawodach rywalizowały między sobą na torze przeszkód oraz w ćwiczeniach bojowych. Konkurencję wygrywała ta drużyna, która osiągnęła najlepszy czas.\nNad poprawnym przebiegiem zawodów czuwała komisja sędziowska złożona z przedstawicieli Komendy Powiatowej PSP w Zambrowie. Wyniki Gminnych Zawodów w Sportach Pożarniczych prezentujemy poniżej.\nKategoria A - Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze - Dziewczęta - do lat 15\n:: I miejsce - OSP Zbrzeźnica - 180 sek.\n:: II miejsce - OSP Stary Laskowiec „B”- 201 sek.\n:: III miejsce - OSP Stary Laskowiec „A”- 204 sek.\nKategoria B - Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze - Chłopcy - do lat 15\n:: I miejsce - OSP Zbrzeźnica - 163 sek.\n:: II miejsce - OSP Stary Laskowiec „A”- 164 sek.\n:: III miejsce - OSP Stary Laskowiec „B”- 179 sek.\n:: IV miejsce - OSP Chorzele - 185 sek.\nKategoria C - Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze - Dziewczęta - do lat 18\n:: I miejsce - OSP Zbrzeźnica - 176 sek.\n:: II miejsce - OSP Stary Laskowiec - 179 sek.\nKategoria D - Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze - Chłopcy - do lat 18\n:: I miejsce - OSP Zbrzeźnica - 185 sek.\nKategoria E - Kobiece Drużyny Pożarnicze\n:: I mijesce - OSP Stary Laskowiec - 177 sek.\nKategoria F - Męskie Drużyny Pożarnicze\n:: I miejsce - OSP Stary Laskowiec „B”- 144 sek.\n:: II miejsce - OSP Stary Laskowiec „A” - 152 sek.\n:: III miejsce - OSP Tabędz - 163 sek.\n:: IV miejsce - OSP Długobórz - 166 sek.\n:: V mijesce - OSP Zbrzeźnica - 178 sek.\n:: VI miejsce - OSP Chorzele - 179 sek.\n:: VII miejsce - OSP Wiśniewo - 183 sek.\n:: VIII miejsce - OSP Stary Skarżyn - 185 sek.\n:: IX miejsce OSP Krajewo Białe - 188 sek.\n:: X miejsce - OSP Przeździecko-Mroczki - 211 sek.\n:: XI miejsce - OSP Łady-Borowe - 221 sek.\nNajlepsi zawodnicy w sportach pożarniczych otrzymali nagrody rzeczowe ufundowane przez Wójta Gminy Zambrów Kazimierza Dmochowskiego, natomiast wszystkie drużyny pamiątkowe puchary - ufundowane przez Starostę Zambrowskiego Stanisława Rykaczewskiego.\nPonadto w trakcie zawodów młodzi ochotnicy rozwiązywali test dotyczący bezpiecznej pracy gospodarstwie. Organizatorem tego konkursu byli przedstawiciele Placówki Terenowej KRUS w Zambrowie. Dla najlepszych uczestników ufundowano nagrody.\n:: Posiedzenie Zarządu Oddziału Powiatowego Związku OSP RP w Zambrowie\n:: Dzień Strażaka 2010\n:: Posiedzenie Zarządu Oddziału Wojewódzkiego Związku OSP RP Województwa Podlaskiego\n:: Święto Strażaków w Gminie Zambrów\nBP red. ŁL


„Biała Wstążka” | Starostwo Powiatowe w Gołdapi\nNie palą, a o tytoniu wiedzą najwięcej\n27 listopada, 2015 Magdalena Mackiewicz Aktualności\n25 listopada ruszyła w Gołdapi kampania „Biała Wstążka”. To największa na świecie akcja, będąca symbolem sprzeciwu dotyczącego przemocy stosowanej przez mężczyzn wobec kobiet. Kampania potrwa do 10 grudnia 2015r.\nDo wielu gołdapskich instytucji, w tym do starostwa, zawitały przedstawicielki gołdapskiego Ośrodka Pomocy Społecznej wraz z funkcjonariuszką policji. Panie przypięły mężczyznom białe wstążki – symbol kampanii.


Meksyk. Wypadek autobusu, nie żyje 21 osób - Wiadomości\nKilkanaście osób spłonęło żywcem w autokarze. Nie żyje ponad 20\nRzecznik władz miejskich Maltraty – miasta leżącego najbliżej miejsca wypadku – German Arena poinformował, że zgodnie z danymi obrony cywilnej w autokarze spłonęło żywcem 17 osób. Ich ciała zostały wyciągnięte z pojazdu przez ratowników. Dwie osoby zmarły w drodze do szpitala, co łącznie daje 19 ofiar wśród pielgrzymów.\nPomocy medycznej udzielono łącznie 31 osobom – pisze Reuters. Ich życiu nie zagraża niebezpieczeństwo – podały służby medyczne.\nNOWE Meksyk: Rozbił się samolot pasażerski. Zginęli wszyscy pasażerowie\nWypadek autobusu pożar Meksyk Wypadek


Jubileuszowy „X Ogólnopolski Edukacyjny Piknik Ekologiczny Pobiedziska 2018” - RZGW w Poznaniu\nPodczas Pikniku dzieci, młodzież i dorośli w niekonwencjonalny i atrakcyjny sposób poszerzają swoją wiedzę ekologiczną, a zdobyte doświadczenia przenoszą do lokalnych programów edukacyjnych z zakresu ochrony środowiska.\nCzęścią Pikniku będą rajdy terenowe zorganizowane dla młodzieży szkół podstawowych i gimnazjalnych, reprezentujących dane miasto/gminę z terenu całej Polski oraz dla Rodzin i Firm biorących udział w Pikniku.\nFinał Rajdów oraz Piknik odbędą się na terenie zlokalizowanym przy Szkole Podstawowej w Pobiedziskach, przy ul. Kostrzyńskiej.\nW tym roku obchodzone są również jubileusze powstania parków krajobrazowych: Promno i Puszcza Zielonka - 25-lecie, natomiast Lednicki Park Krajobrazowy obchodzi 30-lecie swego istnienia. W związku z tym jednym z tematów przewodnich Pikniku oprócz ochrony powietrza jest ochrona przyrody. Szkoły podstawowe będą uczestniczyć w konkursie na najlepsze stoisko ekologiczno-edukacyjne zorganizowane pod hasłem „Przyroda – dziedzictwo nasze i przyszłych pokoleń”, natomiast przedszkola - w konkursie pod hasłem „Mali Miłośnicy przyrody”.\nTegorocznymi gośćmi Pikniku będą aktorzy: Paweł Królikowski i Małgorzata Ostrowska - Królikowska, zaangażowani w promocję ekologicznego stylu życia.\nOrganizacja Pikniku już od dziesięciu lat wpisuje się w Politykę Ekologiczną Państwa, zgodnie z którą jednym z głównych celów do osiągnięcia jest podnoszenie świadomości ekologicznej społeczeństwa oraz wyrabianie w dzieciach i młodzieży odpowiedzialności za otaczające nas środowisko.


Dzień Wolnej Sztuki 22.04.2017 o godz. 12.00 | Muzeum Archeologiczne w Poznaniu\nDział Archeologii Powszechnej\nDzień Wolnej Sztuki 22.04.2017 o godz. 12.00\nMuzeum Archeologiczne w Poznaniu » Archiwum » Dzień Wolnej Sztuki 22.04.2017 o godz. 12.00\nW ciągu godziny przyjrzyj się kilku wybranym przez Muzeum Archeologiczne obiektom i oglądaj je POWOLI. Zastanów się, co dokładnie widzisz. Jakie emocje w Tobie wywołują. Posłuchaj, co do Ciebie mówią.\nPrzy każdym z dzieł nasi kuratorzy pomogą w wolnym oglądaniu artefaktów. Spróbują Was pobudzić do dyskusji i zainspirować do zastanowienia się nad tym, co widzicie.\nChcemy pokazać, że kulturę materialną można oglądać świadomie, z rozmysłem i bez kompleksów, że nie ma się odpowiedniej wiedzy czy wykształcenia. Przekonamy Was, że każdy obiekt ma do opowiedzenia swoją historię, którą możemy sami odkryć.\nCo zobaczycie w Muzeum Archeologicznym?\nWystawa „Każdy krok zostawia ślad”. Obuwie historyczne ze zbiorów Muzeum Archeologicznego w Gdańsku\nBut typu poulaine\nJest to najbardziej charakterystyczny przedstawiciel europejskiego stroju schyłku średniowiecza (od końca XIV przez cały XV w.). Posiada wydłużony, wąski nosek wypchany włosiem lub mchem. Był niezwykle modny, lecz zupełnie niepraktyczny.\nBut ochronny – patynka\nPatynka to drewniany bądź skórzany but ochronny, zakładany w celu ochrony właściwego obuwia przed zalegającym na ulicy błotem. Popularna była od XIII do XVI w. Wraz ze zmianami w modzie zmieniał się jej kształt, a także zdobienie.\nWystawa „234 metry kwadratowe Poznania”\nDatowany na koniec XIII/ pocz. XIV wieku jest przejawem elitarnej kultury rycerskiej, stąd stanowi jeden z najbardziej cennych zabytków znalezionych podczas badań archeologicznych prowadzonych na Starym Rynku w Poznaniu w 2015 roku. Wykonany został ze stopu cyny z ołowiem. Zarówno sceny figuralne jak i ornamentyka roślinna odzwierciedlają bogatą symbolikę średniowiecza. Diadem bliźniaczo przypomina pod względem wykonania i zdobnictwa znalezisko z Magdeburga, którego dekoracja obrazuje literacki motyw historii Percewala. Najprawdopodobniej poznański zabytek stanowi także plastyczne odwzorowanie tej opowieści.\nWędrówki do miejsc świętych były w średniowieczu jednym z elementów ówczesnej obyczajowości. Symbolem odbycia pielgrzymki stały się od XII wieku sprzedawane pątnikom znaki, w formie odlewu ze stopów cyny i ołowiu, charakterystyczne dla miejsca, do którego pielgrzymowano. Prezentowany na wystawie znak pielgrzymi datowany na 2 poł. XIV wieku związany jest z Wielkimi Relikwiami katedry w Akwizgranie, które wystawiane co siedem lat przyciągały tłumy pielgrzymów z całej Europy. Scena figuralna przedstawia adoracją Sukni Marii pod nią widoczna jest Matka Boska Tronująca z Dzieciątkiem\nCo zobaczycie w Rezerwacie Archeologicznym na ulicy Posadzego 3?\nWystawa Pokolenie 966. Świt wielkich przemian\nW tegorocznej edycji w Rezerwacie Archeologicznym Genius Loci tematem przewodnim będą kabłączki skroniowe, jako element kobiecej biżuterii i średniowieczny wyrób złotniczy – głównie odkrywane podczas badań wykopaliskowych w grobach. Materiał zabytkowy pochodzi z badań cmentarzyska prowadzonego na terenie Śródki. Zainteresowanych serdecznie zapraszamy na powolne zwiedzanie od godziny 12.00.\n© 2017 Muzeum Archeologiczne w Poznaniu Powered by 813.com.pl


Zarabiaj bez wkładu własnego\nDarmowe pieniądze - czy jest coś takiego ?\nNiestety nic nie ma za darmo - ale pokażę ci, jak bez wkładu własnego - możesz zarobić pieniądze - inwestując jedynie swój czas. Opcji jest wbrew pozorom całkiem dużo i tylko musisz wiedzieć gdzie!\nJedne sposoby na darmowe pieniądze będą wymagały stosownej aplikacji na telefonie, inne komputera z dostępem do internetu, ale wszystkie pozwolą ci na poprawienie swojej kondycji finansowej.\nW ten sposób nie tylko będziecie w stanie sobie dodatkowo poprawić kondycję finansową - ale także zebrać środki na start w biznesie online - w którym nauczymy Was jak zamienić drobne na grube!\nDziałanie: Program wymaga uruchomienia GPS w telefonie w celu obliczenia ilości wykonanych kroków. Za każde 1000 kroków naliczana jest nam nagroda w postaci - 0,95 sweatcoina wymiennego na nagrody rzeczowe, wycieczki itp. ale także jest możliwość wypłaty żywej gotówki na wasze konto PayPal.\nJeśli dużo chodzisz - masz możliwość to wykorzystać - jeśli biegasz - jesteś szczęściarzem, pomieważ właśnie połączyłeś przyjemne z pożytecznym.\nKalkulator kroków -\n2. Coin of(f) Mine\nAby zacząć grać należy założyć darmowe konto na Portalu FutureNet (podajemy prawdziwe dane abyśmy nie mieli kłopotów z wypłatą środków) i te same dane tj. login i hasło odpalą nam grę na naszym telefonie. Jeśli założysz konto na FutureNet - będziesz w moim teamie i gdy napiszesz do mnie - pomogę ci szybko i łatwo wyprowadzić zarobione pieniądze prosto do twojego portfela ;)\nZysk: obecnie dziennie zbierzecie bez problemu 1 FTO = 40 PLN ;) - więc szybka rejestracja z powyższego linku i zarabiamy ! W mojej ocenie najłatwiejsza możliwość zgromadzenia kapitału.\nTo co nowego daje nam FutureNet, jakie nowe projekty i ciekawe pomysł są wprowadzane w tej firmie, po prostu zwala mnie z nóg. Osoby, które grały w Pokemon Go, lub Ci którzy coś na ten temat słyszeli wiedzą jaki był szał kiedy ta gra się pojawiła. Miliony jak nie miliardy ludzi na całym świecie zaczęły chodzić po miastach z telefonem w ręce i łapać pokemony. Teraz coś podobnego daje nam FutureNet, tylko teraz nie łapiemy pokemonów a zbieramy cenne monety FuturoCoin, które później będziemy mogli zamienić na pieniądze!!! Gra nazywa się "Coin of Mine". Czy to nie jest kosmos? Nie dość, że grasz w grę, to jeszcze zarabiasz Gratulacje dla osoby, która wpadła na taki pomysł, ponieważ to jest mega. Osobiście już nie mogę się doczekać na to aż gra w pełni zacznie działać, bo aktualnie mamy tylko wersje testową, po to aby każdy mógł zgłaszać niedociągnięcia i błędy występujące jeszcze w grze, żeby z oficjalnym startem wszystko działało na tip top. Właściciele powiedzieli, że w grze będzie dodanych MILION sztuk FuturoCoina Aktualna cena jednego FuturoCoin to ok. 40 zł, a więc w grze będzie 40 MILIONÓW złotych !!!\nCena FTO - znajdziesz tu aktualne ceny FTO co pozwoli ci obliczyć ile realnych pieniędzy własnie zarobiłeś.\nStrona Gry - informacje źródłowe o grze\n3. Banners App\nFirma FutureNet dominuje w pomysłach dających szybko zarobić - dlatego zakładając konto z powyższego przycisku (Konto FN) - możesz liczyć na info o nowych projektach.\nTe same dane tj. login i hasło do portalu FN - umożliwiają dostęp do wszystkich ich produktów.\nZarabiasz za każdym razem kiedy odblokowujesz klawiaturę swojego telefonu! Serio? Firma FutureNet wychodzi tym razem naprzeciw wszystkim tym osobom które chciałyby zacząć zarabiać w internecie nie angażując własnego kapitału. Po kilku latach przygotowań światło dzienne ujrzała aplikacja mobilna Banners App. Zarabianie w Internecie bez inwestycji staje się faktem.\nNa czym to polega i jak to możliwe że można zarabiać za każdym razem kiedy odblokowujemy klawiaturę telefonu?\nOdpowiedź jest bardzo prosta. FutureNet to platforma społecznościowa która na dzień dzisiejszy 16.09.2018 posiada ponad 3 000 000 użytkowników. Rynek reklamy ciągle rośnie i wiele firm szuka miejsc gdzie mogą reklamować swoje produkty czy usługi. Oczywiście chcą je reklamować jak największej liczbie osób. I tu pojawia się Banners App. Czy rewolucyjna metoda reklamy w internecie a dokładniej na urządzeniach mobilnych które są w fazie największych wzrostów popularności.\nFirma FutureNet podpisała umowy z ponad 100 wielkimi markami znanymi na całym świecie, takimi jak Pandora czy Hilton Hotels jeszcze przed startem aplikacji.\nDla wszystkich zainteresowanych zarobieniem dodatkowych pieniędzy polecam serwis BuzzBee.\nŚciągamy aplikację na telefon, a następnie wykonujemy zadania zlecone przez firmy, które chcą sprawdzić swój produkt na rynku.\nWypłata od 2zł na konto Paypal.\nZadania polegają głównie na odwiedzeniu konkretnego miejsca i zrobieniu kilku zdjęć. Zadania są płatne\nod 1 - 10 zł.\nForum gdzie znajdziecie pomoc, opinie i dowody wypłat innych użytkowników: http://support.buzzbee.pl/\nDla wszystkich zainteresowanych zarobieniem dodatkowych pieniędzy a zaczynających bez własnego wkładu polecam skorzystać z jednego z poniższych programów zajmujących się zbieraniem opinii o produktach i usługach w zamian za co otrzymacie ekwiwalent w postaci kwot pieniędzy bądź bonów na zakupy.\nKolejna propozycja poniżej - to firma na rynku od 2004 roku - umożliwiająca zarabianie nawet nieco młodszym a mającym co najmniej 13 lat. W stronę tych młodszych firma zrobiła ukłon i zamiast podania konta bankowego możliwe jest podanie numeru telefonu - na który swoje zarobione pieniądze otrzymacie w formie doładowania konta u operatora.\n6. Zwrot pieniędzy za zakupy\nRobiąc zakupy z aplikacją Cashback - możesz odłożyć swoją 13 pensję !!! Co jest ci potrzebne?\n1. Darmowa aplikacja\n2. I świadomość, że dzięki darmowej karcie Cashback i aplikacji możesz robić zakupy i oszczędzać u takich partnerów jak:\nZarejestruj się i oszczędzaj\nCałą listę partnerów znajdziesz w aplikacji - dzięki jednej aplikacji możesz oszczędzać w ponad 50 krajach !!! - wiec zabierz ją koniecznie na wakacje!\nIle wydaje twoja rodzina miesięcznie na zakupy? art. spożywcze, ubrania, paliwo, hobby itd.\nZa zakupy z aplikacją dostajemy od firm do 5% zwrotu nie w punktach lecz żywej gotówce!!! Więc punkty na Orlenie, Biedronce, Pyszne.pl itd. w końcu się sumują a w dodatku nie potrzebujemy dziesiątek kart lojalnościowych!\nA dodatkowo naliczane są SP (Shoping Points) które możemy wykorzystać jako rabaty u partnerów 1 SP = 22,5 wysokość rabatu.\nZakupy miesięczne 2250 zł (rocznie 27 000 zł)\nZakładając tylko 2% Cashback - otrzymujemy 540 zł na nasze konto w gotówce.\ni około 150 SP - co daje 3375 zł\nW SUMIE to aż = 3 915 zł\nJeśli widzisz potencjał w tej aplikacji - podziel się tą stroną ze swoimi znajomymi - niech żyje się nam wszystkim lepiej.\nPrzy rejestracji koniecznie podaj swoje prawdziwe dane ponieważ mogą później występować problemy z wypłatą na konto twoich zaoszczędzonych pieniędzy.


Ani chybi, opodal względnie prostej | Baj\nAni chybi, opodal względnie prostej\nPionierskiego technologie i przyspieszenie budownictwa wyparły stereotypowego metody grzania, jakimi są kominki. Instalacje ogrzewające, jakie zasiedlały wymyślny klimat i układały serce budynku, nawracają raz jeszcze do łask. Starty kominków osiągają okresów średniowiecza. Pierwsze proszki budowę pieców wolnostojących tudzież były tak bywa spotkane na orszakach szlachcie. Nie prędzej pudry aplikowanie na to samo niekonkretne nagrzewanie pomieszczeń. SPOŚRÓD od czasu do czasu, natomiast od początku do końca w czasie powrotu, dostrzeżono możliwości strojny kominków. Owo przed chwilą w tym terminie pojawiły się pierwsze danie ozdobne kominki. Szczelina lat sprawiał niezmiernie korzystnie na dopracowywanie armatury. Znakomite wyraźnie owo substancja. Upichćże bezpłatnego zakąsce, proś każdych współpracowniczki natomiast nagłośnij bibę w publikatorach. Z pewnością przybędą motłochy nieżyczliwych, żeby zostawić przy ciebie grube finanse. Pojawienie się żeliwnej propozycji pieczenia, było niezwykle relewantnym wydarzeniem mającym autorytet na to kiedy kominki wypatrują dzień dzisiejszy. Bez wątpienia, największy rozwój niebieżącego typu urządzeń grzewczych przysługuje na frunie powojenne. Acz lecz, postęp kominków jest kompletnie namacalna we niniejszych modelach specjalności kominiarskiej. Znojnego połączenia armaturze i mosiężny wygląd owo zamierzchłe czasy. Wskutek monstrualnej pracy zaś mistrzowscy technologicznemu, kominki cofają aż do łagodności zaś też ich wykonanie wielokrotnie nasuwa dzieło biegłości. Sama armatura organizmu DGP (platforma kominkowy) istnieje nadzwyczaj prosta tudzież zmienna.\nKomponenty armaturze scementowane są ze sobą ze względu dodatkowym złączkom a wzmocnione subsydialnymi cząstkami. Bez wątpienia, opodal względnie linii propozycji, nie poleca się oddzielnego jej montażu. Przeżycia za pośrednictwem stropy lub instalowanie kanałów instalacji w styropianie pod wylewkami istnieje asertywność poleceniem gwoli fachurów. Tym z większym natężeniem, że w szkicach armatury uwzględniane są szczegóły, o jakie wyjątkowo powinno się zadbać. Wszystka instalacja musi egzystować bazująca na projekcie. Dystrybucja podniecającego powietrza, pochodząca spośród kominka, powinna zostać opracowana wedle potyczek i platformy rodu. Ze względu porachowaniom jest dozwolone z naturalnością ogłosić, bądź w danym budynku koniec jedynie platforma grawitacyjny czy powinno się wziąć w rachubę sukurs bezrefleksyjnego dla opalania. Najczęstszym mentorem medycznym istnieje w tym wypadku sieć. Wpisując przejawy infekcji liczymy gotowej reguły na własnego niedogodności a zasuwamy do apteki po raz za razem szerszą propozycję medykamentów nie skomplikowanych podpisu eskulapa. Wzór istnieje substancją armaturze kominka natomiast wskazane jest żeby tym zagadnieniem zajęli się ogorzali profesjonaliści. Z racji łatwiejszemu zestawowi, postępowi technologicznemu tudzież dalekosiężni budownictwa programy domów jednorodzinnych nie mogą ominąć się bez włączenia armaturze kominkowej. Poza walorów wspaniałych, swobodzie od chwili dostaw odwadze natomiast słabej eksploatacji plony wyzwalane w terminie spopielania drewna są co niemiara skromniej złe od chwili owoców wypalania ognia. SPOŚRÓD zestawem kominka pakuje się wiele wartości, jakie działają, że kominki goszczą w raz po raz większej dawce domów.\n« Choć tym, co mocno poleca komplet naczyń stołowych\nReflektowałbyś zakablować nieautorskiego wspomnienia »


Wino MULLER THURGAU Gaierhof Trentino DOC 2020 750 ml Volare Bottega\n» Wino MULLER THURGAU Gaierhof Trentino DOC 2020 750 ml\nKod produktu: B894-4134D_2020\nMULLER THURGAU TRENTINO DOC 2020\nWino wyróżniające się intensywnym owocowym aromatem.\nKOLOR: miękkim słomkowym żółtym kolorem z zielonkawymi refleksami.\nAROMAT: czysty, owocowy, kwiatowy i intensywny bukiet, świeży, lekko aromatyczny z nutą szałwii.\nSMAK: lekkie, wytrawne i świeże, o bardzo osobistym charakterze, z dobrą kwasowością\nŚwietny jako aperitif. Dzięki bardzo osobistemu charakterowi i dobrej kwasowości znakomicie komponuje się z lekkimi przystawkami, daniami warzywnymi, rybnymi i risotto. Idealne do kuchni azjatyckiej (sushi, sashimi).\nSerwować w temperaturze 10-12°C.\nOdkorkować butelkę w momencie podawania.\nOptymalny okres konsumpcji to pierwszy rok życia.\nPochodzi z winorośli górskich, w szczególności z Val di Cembra, uprawianych na glebach polodowcowych, piaszczystych i żwirowych. Fermentacja odbywa się w kontrolowanej temperaturze przy użyciu wybranych drożdży, a następnie starzeje się w stali.


15/20 W obcym domu Sabina Waszut - Czytam Dla Przyjemności\n« Czerwona zemsta II Krzysztof Goluch zapowiedź\nPodsumowanie book tour Trzy razy M »\nDzisiaj przychodzę do was z książką “W obcym domu” Sabiny Waszut. Jest to drugi tom cyklu Rozdroża.\nCzytając “W obcym domu” ponownie odwiedziłam Zosię i Władka oraz ich najbliższych. Byłam świadkiem ich radości i trosk. Niestety rzeczywistość po zakończeniu II wojny światowej zweryfikowała poglądy i priorytety wielu ludzi. Nowa władza wprowadziła własne zasady, które nie zawsze były słuszne. Wielu Ślązaków oraz Niemców, którzy wychowali się na Śląsku, a nie wyjechało do Niemiec nie potrafiło odnaleźć się. Szykanowani, pozbawieni pracy żyli z dnia na dzień. Aby przeżyć podejmowali się różnorodnych zajęć, nie mając stałej pracy. Bieda, choroba, brak warunków mieszkaniowych to była codzienność, która potrafiła przytłoczyć nie jedną osobę. Jednak pomimo tak trudnych doświadczeń życiowych ludzie potrafili dzielić się tym co mieli, wspierając się w potrzebie, nie pozostając obojętnym na cudze nieszczęście.\nNa szczególną uwagę zasługuje relacja pomiędzy Zosią a teściową. Młoda kobieta stara się pomagać matce męża, chociaż wie że teściowa jej nie akceptuje. Dopiero choroba Zalewskiej zmienia nastawienie do synowej.\nAutorka w bardzo plastyczny sposób opisała realia życia przeciętnej rodziny mieszkającej na Śląsku. Pokazała z jakimi problemami musieli radzić sobie ludzie. Jeszcze nie otrząsnęli się z traumy, jaką pozostawiła II wojna światowa, a już musieli się zmierzyć z komunizmem i prześladowaniami. Wspomniano obóz pracy w Świętochłowicach Zgodzie, w którym zginęło kilka tysięcy ludzi. Wielu górników zostało wywiezionych do pracy w kopalniach na Syberii.\nBędziecie świadkami życia jakie wiedzie wiele osób, śluby, narodziny dzieci czy śmierć najbliższych. Dostrzeżecie jaką moc ma miłość i wzajemny szacunek. Uronicie łzę, gdy będziecie czytać o stracie dziecka i depresji, która dopadła młodą matkę. Nie jeden z bohaterów powieści będzie musiał rozliczyć się ze swoją przeszłością. Nie będzie to łatwe dla nich, ale potrzebne do zachowania równowagi między tym co było a co jest. Przeszłości nie można zmienić, ale można wyciągnąć wnioski na przyszłość.\nKsiążka składa się z krótkich rozdziałów, które są jak kartki z pamiętnika. Jeden rozdział to jeden miesiąc, dzięki temu zabiegowi literackiemu można łatwo odnaleźć się w wydarzeniach o których się czyta. Lekki styl oraz liczne dialogi nadają dynamiki czytanej powieści. Historia Zosi i Władka oraz ich rodzin i znajomych przybliża nam realia życia tuż po wojnie na Śląsku.\nPolecam “W obcym domu” osobom, które lubią książki z historią w tle. Warto przeczytać cykl Rozdroża od pierwszego tomu “Rozdroża” (link do mojej opinii), aby mieć pełny obraz losów bohaterów.\ntytuł: W obcym domu t.2\n2 odpowiedzi na „15/20 W obcym domu Sabina Waszut”\n21 lutego 2020 w 04:19\nNie czytałam jeszcze pierwszego tomu, ale planuję nadrobić zaległości. 😊\n25 lutego 2020 w 04:33\nLubię takie książki. Czytałam ją /dawno temu kupiłam/.\nTotal Website Visits: 731517


Meatloaf czyli pieczeń rzymska inaczej | kulinaria\nPolska nazwa "pieczeń rzymska" bardziej odzwierciedla pochodzenie tego dania... V wiek, Rzymianie i pieczeń (w nieco innej formie) z drobno siekanego mięsa z owocami, orzechami, przyprawami, z czasem też warzywami. To najbliższy kuzyn amerykańskiego kulinarnego klasyka.\nMoże być z wołowiny, wołowiny i wieprzo-winy; smakuje też z mielonego indyka, kurczaka (głównie ciemne mięso), pysznej cielęciny albo mieszanki mięsnej.\nW najbliższym czasie też przepis na meatloaf "odkaloryczniony", czyli z dodatkiem orzechów i warzyw, a całość doprawiona radosnym spełnieniem, wszak smakuje bardzo, a kalorii mniej!\nApicius, rzymski gastronom, w swojej książce "De Re Coquinaria" (V wiek) opisał posiekane mięso z przyprawami, chlebem moczonym w winie i orzeszkami sosnowymi, uformowane w płaski kotlecik... Czyżby starożytny hamburger?!\nSredniowieczna Europa zadziałała inaczej - siekane mięso (prawdę powiedziawszy dużo smaczniejsze od mielonego) połączyła z owocami, przyprawami i orzechami, tworząc rodzaj współczesnego paja bez ciasta...\nAmerykańska pieczeń urodziła się w Pensylwanii w XVIII wieku.\nKiedy był problem z mięsem, używano podrobów, płucek, zaprawiano mąką kukurydzianą, formowano "bochenek", krojono w plastry i smażono... Zawsze można znaleźć jakieś rozwiązanie. A przepis przechodził z gospodarstwa do gospodarstwa, bo... ciagle jeszcze siekano, mieszano, doprawiano czym sie dało lub czym się miało... by przygotować dla rodziny śniadanie.\nAż doczekano się maszynki do mielenia mięsa! Zycie wszystkich amerykańskich gospodyń domowych nabrało bardziej radosnych barw i... nowych przepisów, tym razem drukowanych, również dla pieczeni!\nPIECZEN RZYMSKA INACZEJ\nNota bene... książka Apiciusa (najstarsza, znana nam, książka kucharska) została przetłumaczona z łaciny na język angielski przez Joseph'a Vehling'a, który opatrzył wydanie obszernym, bardzo ciekawym wstępem i szczegółowymi wyjaśnieniami, dotyczącymi produktów wówczas używanych. Polecam...\nW 1940 roku Culinary Arts Institute opublikował przepis na pieczeń z wołowiny z dodatkiem... zupy jarzynowej i śniadaniowych płatków kukurydzianych. Pieczeń z mielonej wieprzowiny (1957 rok) zawierała kurkumę, wytrawny dodatek do drinków i karmel. W 2008 roku fantazjowanie z dodatkami rozwinęło się jeszcze bardziej i meatloaf to: wołowina, wieprzowina, boczek, podsmażona cebula, czosnek, seler, marchew, sos Worcestershire, ziele angielskie, ocet jabłkowy i... by było jeszcze smaczniejsze... suszone śliwki. Uff! Dużo tego... I tu zaskoczę niejedną osobę. Tak przyrządzone surowe mięso, upieczone i dopieczone z sosem słodko-wytrawnym na wierzchu jest świetne, smakuje ogromie i... jak się można było spodziewać... ikona melanżu zajęła najważniejsze miejsce przy obiadowym stole, a doświadczenie gospodyń i odpowiedni dobór składników, przypraw i ich proporcji czyni to danie niemal królewskim. Proste, szybkie, pyszne! Trzy zasady, które bardzo nas interesują w XXI wieku. I taki jest meatloaf po amerykańsku, czyli polska pieczeń rzymska zupełnie inaczej !!!\nMeatloaf z boczkiem i śliwkami\n750 gram mielonej, chudej wołowiny\n375 gram mielonej, w miarę chudej, wieprzowiny\n3 kromki (lub jedna bułka kajzerka) białej bułki\n1 łyżka octo jabłkowego\n1 1/2 pieprzu\n118 gram wędzonego boczku\n8-10 śliwek suszonych bez pestek\n1/3 szklanki posiekanej świeżej pietruszki\nrozgrzać piekarnik do 180 stopni C (350 stopni F)...\nnamoczyć bułkę w mleku; po nasączeniu odcisnąć z nadmiaru mleka (by masa mięsna nie była zbyt rzadka)...\npokroić drobno cebulę; zmiażdżyć czosnek; pokroić seler na cienkie plasterki; marchew cienko pokroić lub zetrzeć na tarce (duże oczka) - wszystko razem podsmażyć do miękkości na dwóch łyżkach masła...\nzdjąć z ognia, dodać sos, ocet, ziele angielskie, sól, pieprz, odciśniętą bułkę...\nboczek pokroić, usmażyć, odsączyć tłuszcz, skwarki przełożyć do miksera, dołożyć śliwki i zmielić razem na prawie jednolitą masę...\ndo dużej miski włożyć mięsa, mieszankę z boczkiem, miksturę z cebulą, jajka i posiekaną pietruszkę...\nręcznie delikatnie wymieszać, przełożyć do natluszczonej blaszki (keksówka) i piec 75 minut; odstawić na 10 minut przed wyjęciem z blaszki i serwowaniem (kroić w plastry ostrym nożem).\nKalorie: około 600 kcal, zależnie od dodatków i wielkości serwowanego dania.\n- meatloaf w cieście francuskim, drożdżowym lub półkruchym to znakomite danie obiadowe na specjalne okazje...\n- podgrzane plastry pieczeni ze smażonym lub sadzonym jajkiem są znakomitym, kalorycznym śniadaniem...\n- zamiast bułki moczonej w mleku, do mięsa można dodać również płatki owsiane, ugotowany ryż...\n- dodatki do pieczeni: puree ziemniaczane wymieszane ze skwarkami z boczku, zapiekany makaron z serem, białe świeże pieczywo, pieczone ziemniaki z ziołami, lub różne zapiekane warzywa (na przykład: szparagi z migdałami, glazurowana marchewka, pieczone buraki z octem balsamicznym, brukselka ze skwarkami z patelni)...\n- jeśli wyeliminujemy z przepisu boczek i śliwki, wówczas będzie to klasyczny meatloaf pod "kołderką" z kechupu i brązowego cukru.\nSos ketchupowy: 1/3 szklanki ketchupu, 3 łyżki ciemnego brązowego cukru, 1 łyżka żółtej musztardy. Wszystkie składniki wymieszać w małym garnuszku, podgrzać do rozpuszczenia się cukru, polewać porcje pieczeni lub całą pieczeń. Można zapiec pieczeń z sosem przez 10 minut w rozgrzanym jeszcze piekarniku do 180 stopni C (350 stopni F).


Dzik jest dziki, ale coraz rzadziej szczerzy kły - Jedynka - polskieradio.pl\n8:34 - 8:45\n"Dzik jest zły, dzik ma bardzo ostre kły..." - tak pisał przed laty o tym zwierzęciu Jan Brzechwa. - Mit o dziku-wojowniku, który chroni siebie i swoją rodzinę, bardzo zmienił się na przestrzeni lat. Zmieniła się też sama biologia tego gatunku, jego rozród i sposób żywienia - przekonuje lek. wet. Małgorzata Bruczyńska.\nChoć wirus ASF nie jest groźny dla człowieka, to jego wykrycie powoduje automatyczne ograniczenia eksportowe do wielu krajów/zdj. ilustracyjneFoto: shutterstock.com/Ondrej Prosicky\nWygnani z lasu do miasta\nZwierzęta te bardzo chętnie korzystają z dobrodziejstw, jakie stwarza im człowiek. Szukają jedzenia w koszach na śmieci, wylegują się na nagrzanych od promieni słońca chodnikach czy ulicach. - Dziki wchodzą na tereny zurbanizowane z różnych powodów, ale najczęściej po prostu szukają pokarmu, bo ich żywieniowy areał zmienia się i zmniejsza. Udowodnione jest też to, że wojujące wilki z Kampinosu przeganiają dziki do Warszawy, podobnie jak i myśliwi. Zwierzęta uciekają przed hukiem ich broni - wyjaśnia rozmówczyni Kacpra Kowalczyka.\n08:14 CZWORKA Dajesz rade - dzik 15.02.2021.mp3 Zwyczaje dzików, Co powinniśmy o nich wiedzieć? (Dajesz radę/Czwórka)\nLudzie rozczulają się na widok małych dziczków i dają im jedzenie. Jeśli dokarmiają małą samiczkę, mogą się spodziewać, że za dwa lata przyprowadzi całą watahę lek. wet. Małgorzata Bruczyńska\nDziki wokół nas\nDla mieszkańców Konstancina-Jeziorny pod Warszawą dzik na ulicy nie jest nowym widokiem. Jak twierdzą sami mieszkańcy, to specyfika regionu sprawiła, że te dzikie zwierzęta zamieszkały w mieście. Zalesione działki, dzika roślinność i łatwy dostęp do rzeki, to tylko niektóre czynniki sprzyjające takim sytuacjom. - Ważne jest, by nie przywiązywać dzików do swojej obecności. Nie tworzyć rytuałów, nie dokarmiać - apeluje gość Czwórki.\nPo pierwsze - nie strasz!\nJeżeli spotkamy dzika na swojej drodze, receptą jest spokój. Jeżeli zwierzę nas nie dostrzeże lub jesteśmy odpowiednio oddaleni, powinniśmy wycofać się z tego miejsca powoli i po cichu, nie niepokojąc zwierzęcia, żeby ono nas nie dostrzegło. A jeżeli już jesteśmy bliżej, należy stać spokojnie: nie uciekamy, nie biegniemy. - Z doświadczenia wiem, że dzik nie jest zwierzęciem agresywnym, za wyjątkiem kilku przypadków. Locha z małymi instynktownie traktuje człowieka jako zagrożenie. Dzik, który wpadnie na przykład w ogrodzenie, reaguje podobnie. I trzecia sytuacja - kiedy dzik jest ranny, wtedy broni się z bólu. Wtedy absolutnie tych zwierząt nie należy straszyć - podkreśla Małgorzata Bruczyńska.\nGoście: lek. wet. Małgorzata Bruczyńska (Powiatowy Lekarz Weterynarii w Piasecznie)\nZobacz więcej na temat: Czwórka dzik zwierzęta zwierzęta leśne NAUKA Kacper Kowalczyk


SPÓDNICA Model KM106 Black - Moda, odzież. Sklep internetowy, odzież, obuwie. Sklep z dzieżą damską, męską, dziecięcą. Sklep odzieżowy, super ceny.\nStrona głównaModa damskaSpódniceSPÓDNICA Model KM106 Black\nSzary Lekki Sweter Oversize z Półokrągłym Dekoltem\nkimono maxoni półbuty maxoni bluzka w paski granatowa kamizelka rozowa sukienka sukienka agnes z falbankami bluzka w paski granatowa maxoni polbuty maxoni 1623 sukienka awama Maxoni 1623 różowa sukienka


Wegiel - najlepsze znaleziska o #wegiel w Wykop.pl\n@darosoldier 1.wysokienapiecie.com #polska #enegetyka #gornictwo #wegiel #gospodarka +3 inne\nW piątek odbyła się synchronizacja największego bloku energetycznego w Polsce i jednej z największych takich instalacji węglowych na świecie. Tego rekordu w Polsce prawdopodobnie już nikt nie przebije.\nRząd szykuje nowy abonament. Nie na RTV, ale na węgiel\n@Takiseprzecietniak wyborcza.pl #polska #energetyka #wegiel #podatki #finanse +3 inne\nInformacje o tym, że w celu uszczelnienia systemu kablówki będą przekazywać Poczcie Polskiej dane klientów, wywołują ogromne zainteresowanie opinii publicznej. Tymczasem to, że rząd chce nałożyć na 14,5 mln gospodarstw domowych nową daninę na węgiel, przechodzi bez echa.\n195 komentarzy opublikowany 3 mies. temu\nZgazowanie czyli czarne złoto. Nadchodzi rewolucja, której stawką są...\n@OwcaPSK racjonalista.pl #wegiel #polska #technologia #ekonomia #polityka +3 inne\nAudytor górnictwa Krzysztof Tytko oraz inż. Marek Adamczyk w oparciu o dokonane analizy i wgląd do dokumentów niejawnych ustalili, że polskie górnictwo jest świadomie demontowane, poprzez sztuczne generowanie kosztów i niegospodar..\n#gospodarka (3) #polska (3) #energetyka (2) #smog (2) #chemia (1) #ekonomia (1) #fotowo (1) #gornictwo (1) #kiciochpyta (1) #kopalnia (1) #kultura (1) #piorko (1) #rysunek (1) #slask (1) #swiat (1) #zabytki (1)


Marketing internetowy we własnym sklepie www ⋆ Bycza Strona\nMarketing internetowy we własnym sklepie www\nMarzec 20, 2017 Krzysiek - byczastrona.pl Firma, Zarabianie Leave a comment\nSklep internetowy otwiera przed tobą perspektywę wielomilionowej grupy osób oraz Twoich potencjalnych klientów. Obecnie Internet dociera praktycznie w każdy zakątek naszego globu, więc wniosek jest z tego taki, że nasz internetowy biznes nie musi koncentrować się wyłącznie na lokalnym rynku: województwie bądź kraju.\nGdy nasz biznes posiada już własną witrynę internetową, to korzystać niego mogą zarówno ludzie mieszkający niedaleko nas, jak i ci z drugiego końca świata. Tak więc sklep internetowy udostępnia nam praktycznie rynek całego świata.\nWłaśnie ten plus, aspekt internetowego biznesu powinni wykorzystać ci, którzy pragną odnosić sukces właśnie w tej dziedzinie. Internet jest bardzo efektywny z kilku względów.\nPo pierwsze ze względu na koszty a po drugie na wygodę.\nTrzecim aspektem jest to, iż dzięki naszej witrynie internetowej, witrynie naszego sklepu możemy „łowić” naszych klientów 24h/dobą, 365dni w roku – niezależnie od tego czy jest to okres świąteczny czy też dni wolne od pracy.\nObecnie żaden inny środek masowego przekazu nie pozwoli nam na dotarcie do tak dużej rzeszy klientów.\nMarketing internetowy obecnie składa się na swego rodzaje sekwencje określonych kroków, które musimy wykonać, by nasza strona, witryna sklepu zaistniała mocnym akcentem na rynku internetowym.\nBy stworzyć swemu biznesowi mocną pozycję w Internecie (która będzie stanowić o efektywności sprzedaży), konieczne jest zainwestowanie w marketing internetowy: optymalizacje pod wyszukiwarki, SEO, kampanie email-marketingowe, webcasty czy też press relases.\nRozpoczynając własny biznes powinieneś o każdej z tych rzeczy coś wiedzieć. Oczywiście o niektórych powinieneś wiedzieć nieco więcej.\nObecnie największa wyszukiwarka świata Google z jednej strony bardzo utrudnia pozycjonowanie strony w jej szeregach, aczkolwiek z drugiej stwarza wielorakie narzędzia, które pomagają w monitoringu witryny i udogadniają jej reklamę w sieci.\nOczywiście to wiążę się z kosztami.\nNasza kampania im większą będzie mieć skalę, tym większe poniesiemy koszty. Początkowo w naszym małym biznesie możemy reklamować się na mniejszą skalę, a im nasza witryna będzie bardziej rozpoznawalna, tym bardziej możemy zwiększać koszty na reklamę, a za tym idzie też skala reklamy w sieci.\nmarketing internetowypozycjonowanie malego biznesusklep a seosklep internetowy\nPrevious Post:Domeny .science – najtaniej\nNext Post:42 rzeczy jakie może robić Freelancer. Znasz je wszystkie?\nLast 7 Days Visits: 18 039\nLast 30 Days Visits: 70 633\nLast 365 Days Visits: 320 654\nTotal Visits: 320 654


Miejsce schronienia zranionych dusz. Miejsce gdzie można uciec od świata, od otaczającej nas rzeczywistości od codzienności. Gdzie czas płynie inaczej, gdzie można porozmawiać, pobawić się, ale i odpocząć i pomilczeć. Spotkać nieprzeciętne kobiety.\nBaza u Nikity (Nikita i Natalia Bencharov) w miejscowości Chużyr na Olchonie – bo to o niej mowa. Jedno z najbardziej niezwykłych miejsc na świecie jakie miałem okazję do tej pory odwiedzić.\nNikita czyli mistrz Związku Radzieckiego w ping ponga po zakończeniu kariery sportowej przeniósł się na Olchon. Jako jedyny na wyspie umiał posługiwać się językiem angielskim, więc gdy pojawiał się tam jakiś zachodni turysta miejscowi wysyłali go właśnie do niego. I tak z czasem powstała cała baza turystyczna.\nBaza bardzo specyficzna, pracują tam mieszkańcy Olchonu, ale można spotkać również bardzo dużo ludzi z całego świata na wolontariacie. A nie jest się na niego łatwo dostać, bo Nikita starannie dobiera osoby, które zaprasza do siebie.\nSam bardzo skromny, zawsze uśmiechnięty, mówi kilkoma językami. Znajomych ma rozsianych po całym globie, nieraz wysoko postawionych w politycznym i artystycznym świecie.\nCałość usytuowana na skraju wsi zaraz obok Skały Szamana (Szamanka). Czyli jednego z najważniejszych miejsc w szamanizmie, miejsce gdzie spotyka się Niebo i Ziemia. Do dnia dzisiejszego przybywają tutaj Szamani oraz Wiedźmy z całej Rosji (i nie tylko) aby odprawiać swoje obrzędy, składać ofiary.\nTak, zauroczyło i zafascynowało mnie to miejsce. Jak kiedyś Wyspa Wielkanocna. Jest tam coś takiego co powoduje, że chce się tam wrócić, że chce się tam spędzić więcej czasu. Zostać…


Wyświetlacz 11K od Samsunga - ProLine.pl\nJesteś tutaj: ProLine.pl » Aktualności » Wyświetlacz 11K od Samsunga\nWyświetlacz 11K od Samsunga\nDotarliśmy do ciekawej informacji, która mówi nam, że firma Samsung pracuje nad ekranem 11K, który miałby trafić za kilka lat do urządzeń mobilnych. Taki stan rzeczy nie cieszy nas, ponieważ już teraz akumulatory są bardzo obciążone, a kolejne piksele i herce niewiele wnoszą w nowych smartfonach.\nTeraz najczęściej telefony oferują rozdzielczość Full HD, która jest w pełni wystarczająca dla większości osób. Pomimo tego użytkownicy zaczęli kupować urządzenia o rozdzielczości QHD, ponieważ są kuszeni licznymi reklamami. Samsung pójdzie o krok dalej i wprowadzi wyświetlacz 11K. To oczywiście delikatnie mówiąc przesada, chociaż z drugiej strony takie rozwiązanie może znaleźć zastosowanie w goglach wirtualnej rzeczywistości. W innym przypadku rozdzielczość 11264 ? 6336 pikseli byłaby przesadą przy ekranie 5,7 cala, bowiem to daje zagęszczenie 2250 ppi, co jest niewidoczne dla ludzkiego oka.\nPrzypomnijmy, że Samsung dostanie dofinansowanie od rządku Korei Południowej, który w przeciągu 5 lat ma przeznaczyć do 26,5 miliona dolarów. Pierwsza wersja ekranu będzie wprowadzona w 2018 roku w czasie Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Pyeongchang, które odbywają się 9-25 lutego. Produkcja masowa powinna rozpocząć się rok później.\nWyświetlacz 11K od Samsunga - Recenzje, opinie i komentarze\nZenfist · Jeżeli ktoś nie domyśla się dlaczego jest projektowany wyświetlacz 11K to widocznie nie śledzi pozostałych informacji. Bardzo wysoka rozdzielczość będzie niezbędna dla systemów wirtualnej rzeczywistości. Następca Oculus Rift będzie musiał zaoferować znacznie lepszą rozdzielczość, aby jeszcze bardziej zanurzyć się w grze. Wspominała o tym również mimochodem Lisa T. Su podczas swojej prezentacji ale ludzie byli rozproszeni jej ubiorem ; )\nPop · Nawet jeśli Oculus Rift będzie działał w 11 K, to należy wziąć pod uwagę fakt, żę np. GTA5 w 4K wymagało do płynnego (ponad 60fps) wyświetlania w ustawieniach Ultra 3*GTX980 w SLI. A teraz wystarczy policzyć dla 11K ile takich topowych kart będzie potrzebnych ; )\nZenfist · Za 5 lat wydajność topowych kart będzie wystarczająca ; )\nMachaunder · meh... era grafenu start 2020 rok przypominam:D\n16 Lipiec 2015 · Ocena: 4\nLihyyijhiufgivjr6 · ale z was marudy do kineskopów wróćcie najlepiej hehe. Technologia na szczęście idzie na przód i ma gdzieś biednych Polaków. Dla reszty świata to jak kupno markowych jeansów a tutaj wydatek życia.


Dwa spojrzenia | zZasadami.pl\nHome Ks. Mirosław Matuszny Dwa spojrzenia\nCzy nasz wzrok jest wystarczającą gwarancją, że postrzegany przez nas świat jest dokładnie taki, jakim go widzimy? Otaczającą nas rzeczywistość postrzegamy naszymi zmysłami. Nawet wtedy, kiedy nasze zmysły funkcjonują normalnie, jest wiele spraw które im się wymykają. Wystarczy, że znajdziemy się w ciemności, wówczas nasz wzrok na niewiele nam się przyda. Kiedy oślepi nas jasność mrużymy oczy i staramy się odwrócić wzrok od źródła światła, który nas oślepia. Nasze zmysły nie pomogą nam również wtedy, gdy nasz wzrok, słuch będą uszkodzone. Człowiek, który widzi, słyszy, sprawnie posługuje się kończynami niejednokrotnie nie wyobraża sobie nawet, jak żyją ludzie niepełnosprawni. Kalectwo wymaga od nich, aby żyli wykorzystując sprawności, które im pozostały. Przez ten pryzmat trzeba także postrzegać wydarzenie ewangeliczne o którym mówi nam dzisiejsza liturgia słowa. Człowiek, w którego wstąpiła nadzieja, że oto przechodzi ktoś, kto może przywrócić mu wzrok, znalazł się w sytuacji, która mogła się już powtórnie nie zdarzyć. Nadzieja na cud każe mu głośno krzyczeć i szukać ratunku u Mistrza z Nazaretu, o którym słyszał, że jest władny czynić takie rzeczy. Zresztą któż z nas nie skorzystałby z takiej okazji? Kto, znajdując się w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia nie zachowywał się jak przysłowiowy tonący, który chwyta się brzytwy?\nCzłowiek w poszukiwaniu ocalenia i ratunku chwyta się tych najbardziej racjonalnych, a także mistycznych lub wręcz irracjonalnych sposobów, byleby tylko nie stracić do końca nadziei. Szkoda zatem, że w kwestii wiary, ocalenia, które my wierzący w Chrystusa nazywamy zbawieniem, nie postępujemy choć po części w sposób analogiczny. Od wieków możnowładcy, królowie i najkrwawszych i tyranii wcielali w życie swoje niejednokrotnie utopijne idee, byleby przemienić świat według własnych pragnień. Wmawiając sobie i innym, że dążą do stworzenia raju na ziemi, a po wielokroć konstruowali wręcz przedsionek piekła. W swojej zawziętości zwracali wówczas ostrze swego gniewu przeciwko Bogu i tym, którzy się do niego przyznają. Dokładnie tak, jak mamy tego przykład w dzisiejszym pierwszym czytaniu. Odrzucić Boga, pozmieniać zwyczaje, wcielić się w kreatora nowej ludzkości i wprowadzić prawa będące odzwierciedleniem własnych marzeń i snów o potędze.\nTen sposób życia i sprawowania władzy nie jest obcy także dzisiejszemu człowiekowi. Człowiekowi oślepionemu przez pragnienie zajęcia miejsca Boga i sprawowania władzy nad rządem dusz, potykającemu się w ciemności grzechu, który oszukując siebie i innych nazywa to postępem i nowoczesnością.\nBiada tym, którzy zbawienia – ocalenia, oszukują w ziemskich sojuszach, uniach czy utopiach. Nikomu jeszcze na świecie nie udało się zbudowanie nawet skrawka raju na ziemi wbrew Bogu i bez Boga. Tylko w Bogu jest nasze zbawienie, tylko On daje swojemu ludowi ocalenie. Jedynie On może w cudowny sposób jeszcze przywrócić wzrok naszej duszy i wyprowadzić nas z ciemności grzechu oraz sprawić, że nie będziemy oślepieni pragnieniem zajęcia miejsca Boga, ale będziemy postępować w świetle Jego nauki. Świetle, które nadaje wyraźny obraz otaczającym nam rzeczom i pozwala widzieć rzeczywistość taką jaka ona jest.\nJakie marzenia i czyja wizja świata oświeca moje życie i mnie prowadzi?\nPomożesz nam głosić Ewangelię i pomagać bliźnim? Wesprzyj nas: https://zrzutka.pl/yhdj73\n1 Mch 1, 10-15. 41-43. 54-57. 62-64Czytanie z Pierwszej Księgi Machabejskiej\nPs 119Ps 119 (118), 53 i 61. 134 i 150. 155 i 158 (R.: por. 88)\nTags: Ewangeliaks. Mirosław Matusznyniewidomyżebrak


Dodane: 04-04-2019 13:25\nWizyta u prawnika to dla wielu osób sytuacja potencjalnie stresująca sytuacja. Wynika to między innymi z faktu, że idziemy tam z jakimś sporym problemem. Przez to wszystko ma się wrażenie, że prawnicy to zawód zaufania publicznego. Dla wielu osób jest to jedyna szansa na uzyskanie rzetelnej informacji i uzyskanie pomocy. Porady prawnicze udzielane są w przeróżnych dziedzinach. Kiedy ud\nTaking care of your rideKilka faktów o prawieDo czego przydają się podnośniki koszoweKomu potrzebne są transformatory? Dowiedz sięOd prawa rodzinnego po cywilne...Czy Twoja firma potrzebuje prawnika?Kiedy warto pomyśleć o wynajmie mebli na duże wydarzenie? Year 2020 - a good time to buy engine oil Polskie prawo bywa skomplikowanePotrzebujemy prawników coraz częściej, dlaczego?Kraj wina, słońca i morzaO zakładach poligrafiiBól zęba? Idź do dentysty!Engine in your car - pick the right oil Prenez soin de votre sourire Co musisz wiedzieć o sukienkach Buy us auto parts? Exactly! Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby naprawić klimę w aucie?Mechanika pojazdów - co, gdzie i jak?Pozycjonowanie - pogadajmy o kosztachOgrzewanie problematycznych przestrzeni, takich jak magazynyLanie wody o wodzieDla tych, co nie boją się wysokościKlasyka kontra oryginalnośćPrzygotowanie do komunii, zaproszenia itpSuplementacja aminokwasami i nie tylko How cool to buy us auto parts? Wnętrze klasyczne a sztukaterieRozważamy różne środki transportu, pod lupą autokary


„Ten, kto się otrze o magię, zmienia się na zawsze.”: Komitet Zgłębiania Wiedzy\nWbrew pozorom nie jest to organizacja pomagająca słabszym uczniom, a na spotkania nie przychodzisz z myślą o korepetycjach i poszerzeniu zdobytej już wiedzy, chociaż co prawda profesorowie oraz sam Dyrektor wciąż żyją w pełnym przeświadczeniu, że ich uczniowie tak pilnie przykładają się do nauki. Nic bardziej mylnego.\nKochasz adrenalinę, uwielbiasz spędzać czas w miłym towarzystwie, a dobrą zabawę przekładasz ponad godne pochwały stopnie? W takim razie trafiłeś idealnie. Podałeś już hasło? To zapraszamy na spotkanie elitarnego klubu zgłębiania pozaksiążkowej wiedzy!\nMIEJSCE SPOTKAŃ: VI piętro, sala luster. Sala luster jest to nieużywany od lat pokój nauczycielski, który członkowie KZWP wybrali na siedzibę główną. Swoją nazwę zawdzięcza temu, iż to właśnie tam pamiętnej nocy schowano zgubne zwierciadło, na co dzień okryte czarnym płótnem. Pomieszczenie wyglądem przypomina dormitorium: okrągłe fotele, wygodne kanapy i kominek, w którym od czasu do czasu buchają płomienie.\nHASŁO WSTĘPU: Dla bezpieczeństwa zmieniane jest raz w tygodniu, w przeddzień spotkania. Komitet werbuje do swoich szeregów zaufanych czarodziejskich adeptów, którzy po oficjalnym przyjęciu podpisują się imieniem i nazwiskiem na objętym ochronnym urokiem pergaminie, zawieszonym w sali na korkowej tablicy. Przechodzą również przez ceremonię inicjacji, wymyślaną przez szefa KZWP oraz jego zastępcę. Aktualnie obowiązujące hasło: Krwotoczek truskawkowy.\nCO CZŁONKOWIE ROBIĄ NA SPOTKANIACH? Wszystko to, co w powszechnym uznaniu grozi utratą punktów, naganą, szlabanem, szwankiem na zdrowiu i własnych nerwach bądź wydaleniem ze szkoły. Lubisz:\n♦ Hazard, grę w szachy czarodziejów, gargulki czy eksplodującego durnia na pieniądze?\n♦ Zakłady bukmacherskie?\n♦ Handel ściągami czy wspomagaczami nauki, które nie zostały przez nikogo przetestowane?\n♦ Wspólne knucie intryg?\n♦ Słuchanie muzyki i dzielenie się swoimi zainteresowaniami?\n♦ Wypady do Zakazanego Lasu w celu zorganizowania wyścigu na testralach?\nW takim razie zapomnij o nauce!\nPODAJ HASŁO I BAW SIĘ JAK NAJLEPIEJ!\nTYLKO PAMIĘTAJ: KZWP TO TAJEMNICA...\nInformator przekazujący nowe hasła oraz datę i godzinę spotkania: ___________\nStali członkowie: ___________\nUbiegający się o przyjęcie: ___________\nautor: Dyrekcja o 22:30


Posiadanie decyzji o warunkach zabudowy nie daje właścicielowi...\nPosiadanie decyzji o warunkach zabudowy nie daje właścicielowi prawa do żądania uchylenia mpzp (II SA/Kr 453/11)\nSam fakt, iż skarżący jest właścicielem nieruchomości, co do których wydano decyzję o warunkach zabudowy, nie oznacza, iż z tego tytułu jest on legitymowany do złożenia skargi w przedmiocie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego sprzecznego z treścią tej decyzji wynika z orzeczenia WSA w Krakowie.\nWłaściciel nieruchomości zaskarżył uchwałę rady gminy w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego. Zdaniemskarżącego plan znacznie ograniczył sposób zagospodarowania jego działki, ponieważ przeznaczył ją pod uprawy rolne. Tymczasem zarówno w studium, w poprzednim planie, jak i w decyzji o warunkach zabudowy dopuszczono na jego działce zabudowę.\nW odpowiedzi na skargę rada gminy zwróciła uwagę, że gminie przysługuje prawo do przeznaczania terenu pod określone funkcje i ustalania zasad zagospodarowania terenu, czyli tzw. władztwo planistyczne. Jest ono wprawdzie ograniczone przepisami, jednak zakres ochrony prawa własności nie jest bezwzględny, a gmina kształtując i prowadząc politykę przestrzenną na swoim terenie musi uwzględniać także interesy ogólnospołeczne. Ingerencja w sposób wykonywania własności musi się mieścić w granicach wyznaczonych interesem publicznym.


Ks. Walerian Serwatowski – „Udzielność”  – Zapisz.blog\nStrona główna › Wiara › Ks. Walerian Serwatowski – „Udzielność” \nGdy przedwieczne „Słowo” Ojca niebieskiego „stało się ciałem i mieszkało między nami”, to jest, gdy druga Trójcy przenajświętszej osoba ludzką przyjęła naturę, rozpoczęły się ogółowe już dla całego ludzkiego plemienia, powszechne, czyli z greckiego: katolickie, rządy Boże na ziemi, gdy przedtem szczegółowe tylko były i wyjątkowe. Z samej natury rzeczy wynikało, iżby Bóg stawszy się człowiekiem stał się przez to samo Naczelnym Władcą całego ludzkiego plemienia, jego królem czyli Uniwersalnym Monarchą, jego Arcykapłanem, w ogóle Patryarchą w całej pełni Władzy ojcowskiej, czyli kapłańsko-królewskiej, jako nowy Adam, naprawiciel, objąwszy tron opróżniony od chwili grzechu pierwszego rodzica w raju.\nChrystus przeto sam jeden tylko ze wszystkich ludzi na ziemi, jako Bóg-człowiek był udzielnym (souverain) w najzupełniejszym tego słowa znaczeniu. Tak go uwielbiali zwolennicy jego w katakumbach rzymskich, wołając błagalnie: Tu solus Dominus! Tu solus Altissimus!\nA jednak On wszystko odnosił do Ojca swego w niebiesiech; swoją wolę, swoje posłannictwo i całą swą działalność zwracał ku chwale Ojca niebieskiego i ku pomyślności ludzi dobrej woli.\nUdzielność swą przelał na zwolenników swoich. Przyniósł im wolność zupełną, autonomię, samorząd. I rzekł do nich: „Jeżeli Was Syn wyswobodzi, wtenczas prawdziwie wolnemi będziecie.” A dzieło jego naprawcze było dziełem wyswobodzenia rodu ludzkiego.\nRozważmy istotę tego królestwa Chrystusowego, królestwa Bożego na ziemi, w przeciwstawieniu do rządów pogańskiego cezaryzmu w Rzymie.\nWszechwładny Cezar jakże silny nacisk wywiera na wszystkich z bliska i z dala, a mianowicie na tych, którzy go otaczają! Jakże wszystko około niego podli się i nikczemni! Płaszczą się dworzanie zowiąc go Bogiem swoim, niwecząc swą wolę dla jego woli. Dla niego wyrzekają się swojej osobistej godności, rzekłbym nawet, Człowieczeństwa swego. Zbrodnia nakazana przez Cezara staje się dla nich cnotą, cnota wyszydzona przez Cezara staje się dla nich zbrodnią. Wyrzekli się zdania własnego i wszelkiej zasady dla przypodobania się Cezarowi, czyli raczej dla wyzyskiwania jego. Bo jego łaska staje się dla nich obfitym zdrojem dla podsycania ich pychy, chciwości i gnębienia drugich. Stąd całe ich życie jest nieustanną grą chytrości. obłudy i intryg zdradliwych. I oto są ci, którzy w praktyce się wykazać winni, „jako bogowie”. Gdyż ich to jest hasłem: Eritis sicut dii!\nInaczej w królestwie Bożym.\nWszechmocny Monarcha globu ziemskiego, również jak i całego wszechświata, szanując najzupełniej w każdym człowieku osobistą godność jego, wolność jego woli, ten tylko wywiera na ludzi nacisk, jaki wynika z Wewnętrznej siły prawdy i miłości, i zniewalającej ku najwyższemu dobroczyńcy wdzięczności. By w niczym, nawet najmniej nie tamować wolności zwolenników swoich i nie wywierać na nich innego. prócz ściśle moralnego nacisku, usuwu się z oblicza ziemi, wchodzi w niebiosa współuczestniczyć w chwale Ojca niebieskiego. Tam jego dwór, tam jego wybrańcy. Tu zaś na ziemi działa wpływem czyli łaską Ducha swojego, Ducha miłości i prawdy.\nTak każdy chrześcijanin w całkowitej stoi udzielności w obliczu Chrystusa wszechwładcy swojego. Czuje najzupełniejszą swą wolność i możność samorządu. Związany moralnie najwyższymi dobrami ducha nieśmiertelnego, jakimi są poznanie prawdy, czyli oświata wprost od tronu najwyższej mądrości najdoskonalszego Ojca naszego w niebiesiech spływająca, poczucie prawdziwej Cnoty i pobożności na oświeconym sumieniu miłośnika Bożego oparte, czuje się osobiście i społecznie wolnym, o ile tylko rozum i moralna istota na ziemi wolną być może. Czuje się samorządnym, nic go nie uciska, nic nie krępuje, nic nie gnębi.\nŁatwo tedy zrozumieć, dlaczego religia Chrystusowa w gronie patrycyuszów rzymskich. wśród najokropniejszych prześladowań, tak licznych zyskiwała zwolenników. Ów wolny civis romanus się każdemu udzielnemu panu, w królewskim, że tak rzekę, poczuciu osobistej godności. Pamięć cnót przodków na samorządnych, a nadto jeszcze na republikańskich wykształconych formach, świeżo jeszcze kwitła w pamięci potomków. Czym spodliła się nikczemna czerń chciwych sławy i złota dworaków ubóstwionych Cezarów, czym bezczelniej ubezecniały się ich obyczaje, większą wzgardą napiętnowana była prawdziwa szlachetność, godność i uczciwość, prawdziwa cnota i zacność, tym więcej napełniały się tajemnicze chrześcijan zgromadzenia.\nPrócz dogmatycznej prawdy łączyła ich społeczna zacność i wzniosłość. Cny Rzymianin znalazł w królestwie Bożym ideał najlepszego, najdoskonalszego, najwolniejszego Rządu, jak to dalej obszerniej wyłuszczymy. Przeświadczył się, że Stworzyciel świata nie jest bezczynny w zarządzie ludzkim plemieniem, jak poganie o swoich bogach mniemali, zowiąc ich deos incurios, bogami niedbałymi.\nŁatwo tedy pojąć, skąd ta zaciekłość Neronów, Kaligulów itd. przeciw chrześcijaństwu. Skąd to zawzięte pastwienie się nikczemnego dworactwa przeciw przydybanym na praktykach chrześcijańskich wyznawcom Zbawiciela. Skąd te wierutne kłamstwa usiłujące w bezdennym kale najohydniejszego plugastwa zatopić i zniszczyć królestwo Chrystusowe.\nWalka pogaństwa z chrześcijaństwem była nie tylko walką kłamstwa z prawdą, ale oraz walką podłości z zacnością, jaka się i dziś powtarza w walce moskwicyzmu z polskością i tak zwanego prawosławia z katolicyzmem.\nLecz znajdą się tacy, którzy zarzucą przeciw temu wszystkiemu istnienie hierarchii w katolickim chrześcijaństwie. W ich bowiem uprzedzeniu hierarchia równoznaczna jest z niewolą, z uciskiem i zociemnieniem.\nCi nie mają wcale zdrowego pojęcia o hierarchii w kościele Chrystusowym. Trzymajmy się słów Zbawiciela: „Nie jest uczeń nad mistrza.” Jeżeli więc Pan nasz nie przyszedł na ziemię, „aby mu służono, ale aby służył i dał życie na okup za owieczki swoje, przeto i urzędnicy Jego od Namiestnika Jego, Papieża rzymskiego począwszy, aż do najniższego Kapłana nie panują, ale służą. Ich działalność jest wysługą dla zwolenników Zbawiciela. Kto większe ma znaczenie w hierarchii, ten i ważniejszą służbę pełni. A że Deo servire regnare est, to z natury rzeczy wypływa, temu przeto hierarchia nie winna.\nKto więc mówi, że hierarchia przeszkadza wolności ludów Chrystusowych, ten taką wyraża niedorzeczność jak ten, który by twierdził. że kości w organizmie człowieka zawadzają swobodnemu ruchowi całego ciała. Gdy przeciwnie one są tego ciała łącznikiem i spójnią. Bez nich człowiek nie byłby ani płazem nawet.\nCzyż z tego, co powyżej rzeczono, wynika, że Cezaryzm nie da się pogodzić z chrześcijaństwem? Kto by to w ten sposób pojmował, sprzeciwiałby się samemu Chrystusowi Panu, który rzekł: „Oddajcie cesarzowi, co cesarskiego.”\nNie przeciw cezaryzmowi samemu w sobie mowa, ale przeciw sposobowi, jak się ten cezaryzm wyrobił w pogańskim Rzymie i przeciw temu, co go otaczało i co on za sobą pociągał. Bo to wszystko było wręcz przeciwchrześcijańskie.\nPod Majestatem Chrystusa, za pośrednictwem Urzędu Jego apostolskiego. czyli hierarchii, wyrabiała się wolna samorządna społeczność Chrystusowa, czyli Kościół katolicki.\nObywatelstwo Królestwa Bożego na ziemi, w kościele katolickim, w trzech ustępach uważać nam trzeba. Człowiek jako osoba, czyli jako indywiduum, po wtóre w rodzinie, po trzecie w gminie chrześcijańskiej, jak się nam przedstawia w pierwszych chrześcijaństwa czasach, mianowicie w Rzymie, w walce przeciw społeczności pogańskiej.\nŹródło: „Syon”, 22 sierpnia 1868\n‹ O obronę Lwowa [20 listopada 1918]\nPokój ludziom dobrej woli [24 grudnia 1918] ›


Outlaws będzie nową sieciówką w świecie DC? » Zagrano.pl\nzagrano.pl » Gry » Aktualności o grach » Outlaws będzie nową sieciówką w świecie DC?\nOutlaws będzie nową sieciówką w świecie DC?\nMichał Małysa Aktualności o grach Publikacja: 23.04.2019, 20:25 Aktualizacja: 23.04.2019, 20:26\nW tym momencie mamy więcej znaków zapytania niż klarownych i wiarygodnych odpowiedzi, jednak wszystko ma rozstrzygnąć się w piątek. Na 26 kwietnia według plotek zaplanowana jest prezentacja Outlaws – gry sieciowej w świecie DC. Czy Gotham i Starling City czekają na nasz ratunek?\nSieciówka typu looter w świecie DC?\nOd czasu świetnie przyjętych gier o Batmanie z serii Arkham (przez wielu graczy uważane za najlepsze superbohaterskie gry do premiery Marvel’s Spider-Man), studio Rocksteady pracować ma nad kolejną produkcją osadzoną w świecie DC Comics. Od kilku dni krążą w sieci plotki, że ma być to stawiający na kooperację looter w stylu Destiny czy Division 2. Branżę obiega również grafika przedstawiająca nocne Gotham i zapowiadająca pierwszą prezentację gry na piątek 26 kwietnia.\nCzy to możliwe? Fajnie byłoby zagłębić się w kolejną po DC Universe Online sieciówkę osadzoną w świecie DC, a sam pomysł na uczynienie z gry kooperacyjnego lootera idealnie wpasowuje się w klimat superbohaterski. Z drugiej strony spore wątpliwości wzbudza umieszczony na dole znaczek Epic Games.\nWspomnienie o tej firmie bywa ostatnio popularnym sposobem na rozpętanie burzliwej dyskusji, z czego ochoczo korzystają trolle i autorzy fejków. Tak było chociażby w przypadku pogłosek o wersji PC Red Dead Redemption 2 tylko w Epic Games Store, więc sugerujemy daleko idącą ostrożność w ekscytowaniu się plotkami o Outlaws.\nJak jednak wyglądać mogłaby wyglądać sieciówka w świecie DC, gdyby rzeczywiście powstawała?\nOutlaws przeniesie nas do Gotham i Star City?\nWśród plotek krążących po sieci szczególną furorę robi zdjęcie rzekomego planu marketingowego Outlaws, który prezentować ma sieciówkę w świecie DC za pomocą kolejnych miast z tego uniwersum. Po przewidzianym na 4 czerwca trailerze, prezentującym Ra’s Al Ghula oraz innych złoczyńców ze świata DC, kolejne zapowiedzi przedstawiać miałyby lokacje. Na pierwszy ogień poszłoby miasto Batmana, Gotham, a drugą lokacją miałoby być Star City znane z komiksów i seriali o Zielonej Strzale.\nO tym, czy plotki na temat powstawania Outlaws są prawdziwe, dowiedzieć mamy się już w najbliższy piątek, 26 kwietnia. Mamy nadzieję, że nie jest to stek bzdur i głupi dowcip – sieciówka w świecie DC, szczególnie oparta na zbieraniu lootu, mogłaby być jednym z największych przebojów 2020 roku w branży gier!\nŹródło: Gaming Bolt, Grafika: DC Comics, 4chan


Gdzie kupisz najtaniej artykuły spożywcze? | Aasa\nPrzy tworzeniu koszyka wzięliśmy pod uwagę:\nGdzie zrobiliśmy zakupy?\nWynik naszego badania prezentuje się następująco:\nRanking najtańszych podstawowych produktów spożywczych:\n*** CHLEB ***\n*** CUKIER ***\n*** JAJKA ***\n*** MASŁO ***\n*** MĄKA PSZENNA ***\n*** MLEKO 2% ***\nCzy zawsze warto gonić za najniższymi cenami?\nProgramy lojalnościowe, specjalne promocje i inne bonusy\nCeny podstawowych produktów spożywczych w polskich sklepach mogą różnić się od siebie nawet o złotówkę.\nGdzie wybrać się na zakupy, aby zapłacić jak najmniej? Czy lepiej zdecydować się na hipermarkety takie jak Auchan, Carrefour czy Tesco? A może najniższe ceny dyktują popularne dyskonty spożywcze takie jak Lidl i Biedronka? Czy warto zawsze gonić za najniższymi cenami, by oszczędzać jeszcze więcej?\nTakie pytania zadaje wielu Polaków. Aby znaleźć na nie odpowiedzi, porównaliśmy ceny podstawowych produktów spożywczych, które wybieramy najczęściej podczas naszych zakupów. Zatem, w którym sklepie zrobimy najtańsze zakupy?\nW naszym zestawieniu znalazło się sześć podstawowych produktów spożywczych, które najczęściej lądują w naszych koszykach w trakcie codziennych zakupów – biały chleb, cukier, jajka, masło, mąka pszenna oraz mleko.\nTo produkty, które możemy znaleźć w niemalże każdej kuchni, dlatego kupujemy je regularnie oraz w większych ilościach. Właśnie dlatego wszelkie różnice cen tych artykułów mogą w dużym stopniu wpłynąć na nasz domowy budżet.\nchleb – cena za około 500 g\ncukier – cena za 1 kg\njaja – cena za 10 sztuk, wielkość M\nmasło – cena za 200 g\nmąka – cena za 1 kg\nmleko – cena za 1 l\nStaraliśmy się wybierać produkty spożywcze od tych samych producentów oraz w tej samej gramaturze. W przypadku, gdy danego produktu nie było w ofercie, wybieraliśmy najbardziej zbliżony do niego zamiennik.\nZakupy zrobiliśmy w 5 popularnych sklepach:\nWybraliśmy zarówno duże sieci hipermarketów, jak również dyskonty spożywcze, aby uzyskać przejrzysty przekrój cen w sieciach najchętniej wybieranych przez Polaków.\nSklepy te znajdują się również na terenie całego kraju – zarówno w dużych miastach, jak również w tych mniejszych miejscowościach.\nNasze badanie zostało przeprowadzono w dniu 24.01.2019 roku w wybranych sklepach na terenie Poznania, dlatego nasze analizy mogą nie być reprezentatywne dla całej Polski. Mamy jednak nadzieję, że zaprezentowane przez nas wyniki będą pomocne przy podejmowaniu Twoich decyzji zakupowych!\nZatem, jak prezentują się ceny poszczególnych produktów w powyższych sklepach?\nChleb pszenno-żytni 600 g – 1,99 zł\nCukier 1 kg – 2,08 zł\nJajka M 10 szt. – 3,98 zł\nMasło 200 g – 5,98 zł\nMąka pszenna typ 450 1 kg – 1,65 zł\nMleko 2% 1 l – 2,19 zł\nRazem: 17,87 zł\nW hipermarkecie w sieci Auchan zapłaciliśmy łącznie za podstawowe zakupy 17,87 zł. To wynik plasujący się na średnim poziomie.\nNasze zestawienie wykazało, że w Auchan najmniej zapłaciliśmy za cukier – kosztował tam tylko 2,08 zł, podczas gdy w większości innych marketów cena wynosiła aż 2,49 zł. Najtańsze były również jajka – 3,98 zł. Auchan miał jednak najdroższe mało, które kosztowało aż 5,98 zł – w innych sklepach można było kupić je o niecałą złotówkę taniej. Także najdroższe okazało się mleko, które kosztowało 2,19 zł, chociaż w tym przypadku różnica cenowa w porównaniu z innymi marketami nie była już tak wysoka.\nChleb rodzinny 410 g – 2,49 zł\nCukier 1 kg – 2,49 zł\nJajka M 10 szt. – 3,99 zł\nMasło 200 g – 4,99 zł\nMąka typ 650 1 kg – 1,49 zł\nMleko 2% 1 l – 1,95 zł\nRazem: 17,40 zł\nW dyskoncie spożywczym Biedronka nasz podstawowy koszyk produktów kosztował 17,40 zł. Również plasuje go to na średnim poziomie pomiędzy innymi sklepami.\nCeny w Biedronce za wybrane produkty są atrakcyjne i konkurencyjne – tanie były jajka za 3,99 zł czy masło za 4,99 zł. Jednak także w tym koszyku znalazł się jeden z najdroższych produktów w naszym zestawieniu – za chleb zapłaciliśmy aż 2,49 zł. W porównaniu z innymi sklepami chleb miał także niższą wagę – zaledwie 410 g. Najtańsze pieczywo o wadze 500 g kosztowało nas 1,59 zł w sieciach Carrefour oraz Tesco.\nChleb Baltonowski 500 g – 1,59 zł\nCukier 1 kg – 2,09 zł\nJajka 10 szt. – 4,49 zł\nMasło 200 g – 5,49 zł\nMąka pszenna typ 450 1 kg – 1,35 zł\nRazem: 16,96 zł\nZakupy w Carrefour kosztowały nas 16,96 zł. To bardzo dobry wynik, który uplasował sieć na drugiej pozycji w naszym zestawieniu.\nCeny podstawowych produktów spożywczych w Carrefour znajdują na bardzo atrakcyjnym poziomie. To właśnie tam zapłaciliśmy najmniej za chleb – kosztował 1,59 zł za 500 g. W dobrej cenie był także cukier, który kosztował 2,09 zł – zaledwie o 1 grosz więcej niż w sklepie Auchan, gdzie okazał się najtańszy. Tania była również mąka – kosztowała tylko 1,35 zł za kg, podczas gdy w innych sklepach była droższa o co najmniej 14 groszy.\nChleb Polski 500 g – 1,79 zł\nMąka pszenna typ 650 1 kg – 1,49 zł\nMleko 1 l – 1,95 zł\nRazem: 16,70 zł\nZa koszyk podstawowych produktów w sieci Lidl zapłaciliśmy najmniej – tylko 16,70 zł. Dzięki temu zakupy w tym dyskoncie spożywczym okazały się najtańsze w naszym zestawieniu.\nW Lidlu zapłaciliśmy mało za masło – to 4,99 zł za kostkę. Taka cena czekała na nas także w innych sklepach – Biedronce i Tesco. Niedrogie były też jajka, za które zapłaciliśmy 3,99 zł, czyli o 1 grosz więcej niż w Auchan. Ceny za pozostałe produkty spożywcze ulokowały się na dość niskim poziomie, chociaż nie były najniższe. To właśnie umiarkowane ceny za wszystkie produkty spożywcze sprawiły, że w Lidlu za nasze zakupy zapłaciliśmy najmniej.\nChleb Polski 500 g – 1,59 zł\nJajka M 10 szt. – 5,99 zł\nMąka typ 450 1 kg – 1,69 zł\nMleko 1 l – 1,89 zł\nRazem: 18,64 zł\nZakupy w Tesco kosztowały nas łącznie 18,64 zł – to najdroższy koszyk w naszym zestawieniu.\nW hipermarkecie ceny za podstawowe produkty były na zróżnicowanym poziomie – znaleźliśmy tam zarówno najtańsze, jak i najdroższe artykuły spożywcze. Najmniej zapłaciliśmy za masło – 4,99 zł, chleb – 1,59 zł, a także za mleko – 1,89 zł. Najdroższe okazały się jajka za 5,99 zł – to aż o 2,01 zł więcej niż w Auchan, gdzie były najtańsze! Wysoka była również cena mąki – za opakowanie zapłaciliśmy 1,69 zł.\nWybór odpowiedniego sklepu ma więc duże znaczenie, jeśli chcemy zrobić podstawowe zakupy spożywcze i zapłacić za nie jak najmniej.\nLidl: 16,70 zł\nCarrefour: 16,96 zł\nBiedronka: 17,40 zł\nAuchan: 17,87 zł\nTesco: 18,64 zł\nZatem najmniej będą kosztowały nas zakupy w sieci sklepów Lidl, gdzie zapłaciliśmy za nie niemalże o 2 złote mniej niż w najdroższym sklepie, czyli w Tesco. Na dobrej, drugiej pozycji znalazł się Carrefour – od lidera zestawienia różni go tylko 26 groszy.\nDla potwierdzenia uzyskanych przez nas wyników prezentujemy również rachunki ze sklepów za nasze zakupy.\nCarrefour Chleb Baltonowski 500 g – 1,59 zł\nTesco Chleb Polski 500 g – 1,59 zł\nAuchan Cukier 1 kg – 2,08 zł\n1 grosz drożej\nCarrefour Cukier 1 kg – 2,09 zł\nAuchan Jajka M 10 szt. – 3,98 zł\nBiedronka Jajka M 10 szt. – 3,99 zł\nLidl Jajka M 10 szt. – 3,99 zł\n3 markety z tą samą ceną!\nBiedronka Masło 200 g – 4,99 zł\nLidl Masło 200 g – 4,99 zł\nTesco Masło 200 g – 4,99 zł\nCarrefour Mąka pszenna typ 450 1 kg – 1,35 zł\nTesco Mleko 1 l – 1,89 zł\nNajtańsze jajka w Auchanie, masło w Lidlu, Biedronce i w Tesco, a chleb w Carrefourze i w Tesco. Przeważnie jest tak, że tylko wybrane produkty w danych sklepach mają najbardziej atrakcyjne ceny. Gdy chcielibyśmy kupować tylko te kosztujące najmniej, musielibyśmy odwiedzić kilka sklepów po kolei, a to na ogół dodatkowe koszty związane z dojazdem oraz sporo straconego czasu.\nW związku z tym nie zawsze warto gonić za najniższymi cenami, zwłaszcza wtedy, gdy w pobliżu mamy tylko parę z powyższych sklepów. Wtedy warto po porostu zdecydować się na zakupy tam, gdzie ceny są na niskim, uśrednionym poziomie.\nMusimy także pamiętać o tym, że ceny produktów spożywczych w tych samych sieciach handlowych mogą być inne dla różnych miast. Przykładowo, za podstawowy koszyk zapłacimy więcej w Warszawie niż w mniejszych miejscowościach.\nCeny identycznych produktów mogą różnić się również pomiędzy sklepami w tej samej sieci – najczęściej są to jednak groszowe sprawy.\nAktualnie wiele sieci sklepów prowadzi własne programy lojalnościowe, które pozwalają klientom na gromadzenie punktów. Zebrane punkty następnie można wymieniać na dodatkowe bonusy, na przykład na darmowe gadżety lub kody rabatowe.\nSieci regularnie organizują również liczne promocje, w ramach których dodatkowo obniżają ceny produktów spożywczych – także tych najczęściej kupowanych przez klientów, na przykład cukru, mleka czy jajek.\nPromocje te mogą polegać na obniżeniu jednostkowej ceny, ale również mogą obniżać ją przy zakupie większej liczby lub ilości danego produktu, na przykład przy nabyciu dwóch tych samych artykułów, drugi jest tańszy o 50 proc.\nAby być na bieżąco z promocjami, możemy korzystać z gazetek reklamowych – dostępne są w sklepach i na stronach WWW sieci. Także możemy śledzić niskie ceny za pomocą specjalnych portali zakupowych oraz aplikacji mobilnych.\nWobec tego każdy, kto chciałby płacić za swoje zakupy jak najmniej, powinien regularnie sprawdzać najnowsze promocje w swoich sklepach, a także aktywnie korzystać z programów lojalnościowych. Dzięki temu zakupy mogą kosztować nas jeszcze mniej niż zwykle!\nZatem dyskonty spożywcze to dobre miejsce, aby zrobić zakupy, ponieważ ceny w nich na ogół są stale na atrakcyjnym poziomie – dzięki temu nie narażamy się na duże wahania w wysokości rachunków. To właśnie dlatego korzysta z nich obecnie tak wielu Polaków, którym zależy na obniżeniu swoich codziennych kosztów.\nHipermarkety z kolei często kuszą tańszymi cenami pojedynczych produktów spożywczych, ale musimy pamiętać wtedy o tym, że ceny innych mogą być już na znacznie wyższym poziomie. W rezultacie, chociaż za niektóre artykuły zapłaciliśmy niewiele, rachunek za cały koszyk będzie wyższy.\nPamiętajmy również o tym, że na końcowe koszty mają wpływ okresowe promocje, programy lojalnościowe oraz inne bonusy, które oferują nam sieci handlowe. Z nimi zakupy będą jeszcze tańsze!


Dlaczego liderzy muszą ponownie przemyśleć swoją strategię komunikacyjną w świecie post-COVID19? - tlumaczymyangielski.pl\n, 8 września 2020\nOstatnie kilka miesięcy przyniosło pilne wyzwania dla liderów biznesu, którzy musieli nauczyć się jak skutecznie komunikować ze swoimi zespołami z odnowionym poczuciem celu i zaufania. W czasie kryzysu pracownicy zaczynają mieć wiele pytań, a ich szefowie zawsze zwracają się do firmy, do swoich menedżerów i ostatecznie do kierownictwa firmy.\nTo oczywiste, że przywódcy nie mają wszystkich odpowiedzi. Jednak w czasie burzy przywódcy, którzy odnieśli największy sukces, komunikują się jasno, autentycznie i często. Od przejścia do pracy zdalnej, po tworzenie kampanii reklamowych, wiele firm wysyła komunikat "Zależy nam", ale jaki jest cel tego komunikatu? Te czasy wymagają od naszych liderów innego sposobu myślenia, perspektywy, która jest szersza niż w firmie. Liderzy muszą myśleć o swoich decyzjach w złożonej i niepewnej przyszłości, gdzie czynniki egzogenne, takie jak pandemia, są równie destabilizujące jak problemy wewnętrzne. Liderzy, którzy mają szerokie pole widzenia i pozwalają na uwzględnienie w procesie decyzyjnym kilku różnych perspektyw, mają większe szanse na wyprzedzenie krzywej poprawy.\nWedług badań Boston Consulting Group złożoność, z jaką zmagają się decydenci, wzrosła w ciągu ostatnich 15 lat od 50% do 350%.\nSłowa i czyny lidera mają duży wpływ na dobrobyt osób, którymi zarządza. Ważne jest, aby być widoczną twarzą i być w zasięgu ręki bardziej niż kiedykolwiek. Pracownicy, w niepewnych czasach, mają zwiększony poziom stresu i niepokoju, który może się pogłębić, jeśli poczują się pozostawieni w ciemności. Jako firma zajmująca się rozwojem treści i tłumaczeniami, gdy patrzymy kilka miesięcy wstecz na początek pandemii, byliśmy lepiej przygotowani niż inni ze względu na charakter naszej działalności. Większość naszej pracy była wykonywana zdalnie, jeszcze przed rozpoczęciem pandemii. Głównym celem biura Idei jest czuć się blisko siebie i mieć spotkania twarzą w twarz, ale większość z nas pracowała już w domu 1 lub 2 dni w tygodniu i nie było zbyt wiele, jeśli współpracownik poprosił o pracę w domu. Komunikacja w naszej branży jest dobrze obsługiwana zdalnie. Zatem, w obliczu niepewności, jakie są podstawowe narzędzia skutecznej komunikacji?\nWiemy, że fundamentalną częścią jest stworzenie jasnych i otwartych kanałów komunikacji, aby słuchać i rozumieć wszystkich interesariuszy w organizacji oraz określić, co jest ważne i w jaki sposób jest to zgodne z celami Twojej firmy.\nBazując na naszych doświadczeniach, stworzyliśmy prostą listę kroków, które pozwolą na stworzenie możliwości wyjścia z komunikacji kryzysowej.\nCzy poświęciłeś chwilę na zastanowienie się nad tym, czego potrzebują Twoi pracownicy (pracownicy, partnerzy, dostawcy, kierownictwo, itp.)? Może kiedy to wszystko się zaczęło, potrzebowali poczucia wsparcia, informacji o tym, jak zachować bezpieczeństwo. Niemniej jednak, komunikacja musi teraz skupić się na tym, jak dostosować się do zmian, jak pomóc swoim ludziom zrozumieć wpływ tego kryzysu. Dostarczajcie wiadomości, których potrzebują, kiedy tego potrzebują.\nPrzekazuj informacje jasno, prosto, często. Istotne jest, aby informować pracowników na każdym kroku o tym, co robisz i dlaczego to robisz. Upraszczając komunikaty, ułatwiasz ludziom przyswajanie najważniejszych informacji. Przeczytaj swoje wiadomości na głos kilku powiernikom i zapytaj ich, co słyszą, aby upewnić się, że Twoja wiadomość jest wystarczająco jasna.\nJakie inne formy komunikacji możesz wykorzystać oprócz poczty elektronicznej, aby na bieżąco informować pracowników? Tworzenie strony w mediach społecznościowych tylko dla pracowników? Prowadzenie cotygodniowych spotkań? W Idea Translations, wraz z przejściem do pracy zdalnej, wykorzystaliśmy cotygodniowe poniedziałkowe poranne spotkanie Zoom jako okazję do poinformowania naszych zespołów o aktualnym stanie firmy, kluczowych sukcesach i możliwościach w ciągu ostatniego tygodnia oraz o tym, nad czym pracuje każdy zespół. Ponadto, jest to sposób na otwarcie drzwi dla naszych pracowników, aby dotrzeć do zespołu kierowniczego i wyrazić wszystko, przez co przechodzą, od osobistych trudności do wyzwań związanych z pracą, a także zadawać pytania.\nZaufanie nigdy nie jest ważniejsze niż w kryzysie, GŁÓWNA TRANSPARENCJA. Bądź szczery co do tego, na czym stoimy, co jest znane i co jest nieznane. Podziel się własnymi odczuciami. W czasie kryzysu zwiększa się dokładność działań przywódców.\nCel Twojej marki zostanie wystawiony na próbę, podniesie pozytywny. Ważne jest, aby podkreślić wspólną tożsamość społeczną i kulturę organizacji, a do tego dobrze jest tworzyć i dzielić się chwilami, podnosić na duchu i wzmacniać odporność. Mówcie o wszystkich zwycięstwach (nawet tych małych). Nie pozostawiaj dobrych działań pracowników bez oklasków. Pomagaj innym osiągnąć dobre samopoczucie, które może prowadzić do zmniejszenia stresu i niepokoju oraz lepszych wyników w zakresie produktywności. Utrzymuj motywację członków zespołu, przypominaj im o swoich podstawowych wartościach i o tym, jak mogą one pomóc Twojemu zespołowi w wykonywaniu świetnej pracy.\nJak nadać sens temu, co się stało? Co twoja organizacja osiągnie w czasie tego kryzysu? Stworzyć jasną wizję, ważne jest, aby stworzyć przestrzeń, w której inni będą mogli ukształtować dla siebie sensowną historię.\nTak jak wiersz na początku, te złożone czasy mogą mieć różne znaczenia w zależności od tego, jakie było Twoje osobiste doświadczenie. Dlatego otwórz się na wiele interpretacji. To również minie, a odbudowując swoją organizację z emocjonalną świadomością zmian, nowymi ścieżkami tworzenia możliwości i podejmowania wyzwań z niepewnymi informacjami, utorujesz sobie drogę do długoterminowego rozwoju. Nawet w czasach kryzysu.


Obecnie jest 31 gosci i brak zalogowanych online\nJesteś tutaj: Start SM Dieta\nStwardnienie rozsiane należy to chorób przewlekłych zapalno-demielinizacyjnych. Od wielu lat oprócz leczenia farmakologicznego i rehabilitacyjnego zastanawiano się nad rodzajem pożywienia, które może mieć negatywne lub pozytywne znaczenie w naturalnym przebiegu tej choroby. Wydaje się, że lepiej mówić o prawidłowym żywieniu niż o diecie, która kojarzy się z wyrzeczeniami i niekiedy może być przez niektórych pacjentów stosowana bardzo restrykcyjnie, co nie jest wskazane, zwłaszcza w tej chorobie. Nie udowodniono w sposób naukowy korzystnego działania specjalnej diety w tej chorobie, zaleca się zatem racjonalne odżywianie, które powoduje utrzymanie prawidłowej masy ciała i dostarcza wszystkich potrzebnych dla organizmu związków. Należy dodać, że niekiedy propagowane są "diety lecznicze" w stwardnieniu rozsianym, traktowane przez ich autorów jako pewne leczenie w tej chorobie. Jednak stosowanie specjalnej diety i uzupełnianie diety w różne witaminy i preparaty ma wielu zwolenników wśród pacjentów.\nPo pierwsze, od dawna, z powodu bardzo charakterystycznego rozkładu częstości występowania tej choroby, która pojawia się głównie w strefie umiarkowanej, starano się zbadać, czy sposób żywienia może mieć wpływ na przebieg tej choroby. Od lat 50. XX wieku pojawiają się informacje, że w rejonach świata, gdzie ludzie mają w pożywieniu pokarmy wysokotłuszczowe pochodzenia zwierzęcego, częściej występuje stwardnienie rozsiane, natomiast zaobserwowano ochronne działanie diety bogatej w ryby. Eskimosi, którzy prawie nie choruję na tę chorobę, mają jak wiadomo w swoim pożywieniu duże ilości ryb. Nie można jednak wysunąć jednoznacznego wniosku, ponieważ np. w głębi Afryki, gdzie nie ma dostępu do ryb, choroba ta pojawia się bardzo rzadko.\nPo drugie, w stwardnieniu rozsianym badano rolę różnych substancji na przebieg tej choroby, między innymi kwasu arachidowego, który potęguje procesy zapalne, a występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego: w mięsie, żółtkach jaj, mleku, maśle. Uważa się więc, że u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym powinno się propagować ograniczenie tłuszczów wielonasyconych pochodzenia zwierzęcego. Należy ograniczyć spożycie mięsa, jednak ostrożnie, ponieważ podczas rehabilitacji konieczne jest dostarczenie odpowiedniej ilości białka koniecznego podczas zwiększonego wysiłku do odbudowy komórki mięśniowej. Dlatego propaguje się spożywanie dań z ryb, które zawierają duże ilości białka oraz są bogate w oleje zmniejszające procesy zapalne powiązane z przemianami kwasu arachidowego. Wskazane jest także stosowanie nienasyconych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego zawartych w olejach. Szereg wskazówek dietetycznych zaleca stosowaniehamującego procesy zapalne kwasu gamma-linolowego znajdującego się w wiesiołku i kwasu alfa-linowego występującego np. w orzechach laskowych. Polecane są produkty mleczne, ale o obniżonej zawartości tłuszczu, nie należy jeść zbyt wielu jaj. Zwraca się uwagę na rolę tzw. przeciwutleniaczy, które powodują przejście aktywnego tlenu w nieczynny, duże znaczenie mają witamina A, C, E, oraz mikroelementy: cynk, selen, miedź. Dlatego zaleca się spożywanie codziennie warzyw, także bogatych w białko (warzywa strączkowe), orzechów, owoców. Należy zwrócić uwagę, aby obróbką termiczną nie obniżyć zawartości witamin. Jeśli w codziennej diecie znajdą się ziarna słonecznika, pistacje, wiórki kokosowe, będzie to wystarczające uzupełnienie cynku, selenu, miedzi.\nPodsumowując - pacjentom ze stwardnieniem rozsianym należy proponować dietę bardzo urozmaiconą, ze spożywaniem ryb kilka razy w tygodniu i stosowaniem olejów roślinnych. W pożywieniu codziennie powinna być odpowiednio duża "dawka" owoców, warzyw orzechów oraz produktów pełnoziarnistych (chleb pełnoziarnisty, płatki owsiane). Należy ograniczyć spożywanie wielonasyconych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Należy jednoznacznie podkreślić, że diety jednostronne, ze znacznymi ograniczeniami, wydają się być zawsze niewłaściwe zarówno dla osób chorych, jak i zdrowych.\nCzy specjalna dieta może pomóc chorym na stwardnienie rozsiane? SM to choroba neurologiczna o podłożu autoimmunologicznym, prowadzi do zniszczenia osłonek mielinowych. Są to błonki złożone z cukrów i lipidów, osłaniających włókna nerwowe. Uszkodzenia te wywołują różne objawy stwardnienia rozsianego, od zmęczenia i zawrotów głowy, przez drżenie mięśni, zaburzenia widzenia i mowy, problemy z połykaniem i wypróżnianiem oraz niedowłady, po problemy z pamięcią, koncentracją i depresję. Stwardnienie rozsiane leczy się za pomocą preparatów immunomodulujących i sterydów. Oto lista faktów i mitów o znaczeniu składników i suplementów w żywieniu chorych na stwardnienie rozsiane.\nCzy kwasy tłuszczowe są wskazane dla chorych na SM?\nKwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-6 i omega-9, są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Dokładny mechanizm ich działania i znaczenie nie są poznane. Przypuszcza się jednak, że mają działanie przeciwzapalne i immunospupresyjne. Mogą więc przyczyniać się do hamowania agresywnych reakcji układu odpornościowego chorych na SM. Kwasy tłuszczowe są w tłustych rybach morskich, oliwie, oleju lnianym, orzechach i migdałach.\nRola witaminy B12 w diecie chorych na stwardnienie rozsiane\nWitamina B12 jest niezbędna do tworzenia osłonek mielinowych. W pewnym momencie, ponieważ niedobory tej witaminy wywołują objawy podobne do SM, wysnuto wniosek, że zwiększona dawka witaminy B12, np. z suplementów, może mieć działanie lecznicze. Żadne badania kliniczne nie potwierdziły jednak tej tezy. Suplementacji witaminy B12 potrzebują jedynie chorzy, u których lekarz stwierdzi niedobory, ale to nie są częste przypadki. Na ogół chorzy na SM mają prawidłowy poziom tej witaminy we krwi. Witaminę B12 zjadamy w mięsie rybach, jajach oraz mleku i przetworach mlecznych.\nWitamina D powinna znaleźć się w diecie chorych na SM\nChorzy na SM powinni zadbać o prawidłowy poziom witaminy D w organizmie przede wszystkim ze względu na groźbę osteoporozy, której ryzyko rośnie, gdy muszą przyjmować wysokie dawki sterydów podczas rzutów stwardnienia rozsianego. Istnieje co prawda teoria, że SM może być spowodowane niedoborem witaminy D, wysnuta z badań, które pokazały, że choroba znacząco rzadziej występuje w regionach, gdzie słońce świeci przez cały rok. Nie stwierdzono jednak, by wyższe dawki witaminy D leczyły SM. Witamina D jest w tłustych rybach morskich, jajach i wątrobie.\nAntyoksydanty - tak, ale z umiarem\nWitamina A, E, C to znane antyutleniacze. Należy do nich także wiele związków roślinnych występujących w rozmaitych warzywach i owocach. I jedzenie takich naturalnych dawek antyoksydantów jest na pewno wskazane. Jednak lekarze ostrzegają, że mimo iż procesy utleniania, którym zapobiegają antyoksydanty mają swój udział w niszczeniu osłonek mielinowych, chorzy na SM nie powinni zażywać wysokich dawek antyutleniaczy. Przypuszcza się bowiem, że wiele z nich ma działanie pobudzające system odpornościowych, a to, w przypadku chorych na SM, mogłoby doprowadzić do zaostrzenia choroby.


7 pomysłów na biznes związany z zwierzętami |\n13 marca, 2021 13 marca, 2021 adminLeave a Comment on 7 pomysłów na biznes związany z zwierzętami\nKażdy kto ma się zwierzę w domu wie, że wyjazd na wakacje może stanowić nie lada wyzwanie. Nie zawsze jesteśmy w stanie zabrać pupila ze sobą czy zostawić u rodziny lub znajomych. W takich sytuacjach hotel jest idealnym miejscem gdzie zaopiekują się naszym zwierzakiem do naszego powrotu.\nWłaściciele zwierzaków bardzo chętnie kupują im różnego rodzaju zabawki, smakołyki czy inne akcesoria. Dlatego wielu z nich byłoby zainteresowanych comiesięczną paczką z karmą, nową zabawką czy ulubionym smakołykiem dla ich ulubieńców.\nOpieka na dzień\nZwierzaki domowe zwłaszcza psy nie lubą zostawać same w domu kiedy ich właściciele idą do pracy. Jest to tak samo stresujące dla zwierząt jak i dla ich właścicieli. W takich sytuacjach idealnym rozwiązaniem jest opieka na dzień, która zajmie się zwierzakiem w czasie kiedy jego Pan lub Pani jest w pracy.\nBiuro podróży dla zwierząt\nNie każdy potrafi się rozstać ze swoim zwierzakiem i zostawić go w hotelu lub u rodziny. Dla takich osób z pomocą przychodzi biuro podróży skoncentrowane na ofertach zawierających wyłącznie możliwość zakwaterowania z zwierzęciem.\nEkspert online (konsultacje)\nZnasz się na zwierzętach? Jesteś weterynarzem, trenerem. Możesz prowadzić kurs lub konsultacje przez Internet.\nProjektant akcesoriów dla zwierząt\nW sklepach zoologicznych czy w Internecie znajdziemy wiele różnych akcesoriów dla naszych pupili. Różnego rodzaju i wielkości legowiska czy zabawki. Wszystkie jednak wyglądają podobnie i nie zawsze łączą w sobie funkcjonalność z ciekawym designem. Z pewnością wielu właścicieli kotów czy psów kupiłoby stylowe legowisko dla swojego pupila, które nie tylko byłoby wygodne ale również wzbogacało swoim wyglądem ich mieszkanie.\nZestaw „zrób to sam”\nCoraz popularniejsze są usługi w postaci zestawu „zrób to sam”. Może to być paczka z wszystkim niezbędnym do upieczenia chleba czy ważenia piwa. W taki sam sposób można zrobić zestaw do upieczenia przysmaków dla psa lub zrobienia zabawki dla kota.\nMinimalny rozmiar, maksymalna wygoda\nRestauracja, w której sam przygotujesz sobie potrawy\nObiad w ciemności\n6 października, 2020 6 października, 2020 admin


Jak czyścić panele słoneczne – czy warto? – Profesjonalne środki czystości, maszyny do sprzątania.\nW tym artykule mówimy o temacie, który jest zbyt często pomijany w przypadku paneli słonecznych – ich czyszczeniu. Utrzymywanie paneli słonecznych w czystości może z czasem zwiększyć ich skuteczność, ale musisz mieć pewność, że czyścisz je we właściwy sposób. Przeprowadzimy Cię krok po kroku przez ten proces.\nDlaczego musisz czyścić panele słoneczne?\nTemat czyszczenia paneli słonecznych jest wrażliwy wśród właścicieli paneli słonecznych. Niektórzy powiedzą, że jest to absolutnie konieczne, a niektórzy twierdzą, że deszcz po prostu zmyje wszelkie problemy, jakie mogą napotkać panele.\nOdpowiedź jest gdzieś pośrodku. Panele słoneczne nie muszą być czyszczone, ale poświęcisz trochę wydajności, nie czyszcząc ich. I choć deszcz z pewnością zmyje pewne substancje gromadzące się na panelach, nie będzie to tak skuteczne jak czyszczenie ręczne.\nOgólnie rzecz biorąc, kurz, brud, pyłki i zanieczyszczenia, które gromadzą się na panelach słonecznych, mogą potencjalnie zmniejszyć wydajność panelu słonecznego o około 5%. Nie jest to duża różnica, ale w zależności od wielkości systemu solarnego może się sumować. A jeśli mieszkasz w miejscu, w którym rzadko pada deszcz lub jest szczególnie zakurzony i brudny, efekt ten można spotęgować.\nNajważniejsze jest to, że od czasu do czasu panele mogą wymagać dobrego czyszczenia. Tak więc, jeśli chcesz, aby panele działały długotrwale z maksymalną wydajnością, możesz rozważyć ich dobre czyszczenie. Oto jak to zrobić:\nCzyszczenie paneli słonecznych w większości nie jest takie trudne. Najtrudniejszą częścią może być posiadanie narzędzi do dotarcia do całej powierzchni panelu, a to będzie zależeć od tego, jak duże są twoje panele.\nW zależności od stopnia bałaganu na panelach, możesz nie potrzebować wiele, aby je umyć. Dlatego zalecamy, aby najpierw ocenić panele. Sprawdź je i zobacz zakres gruzu, brudu i substancji nagromadzonych na panelach (czy są lepkie substancje, takie jak ptasie odchody?).\nNastępnie zdecyduj, jak wyczyścić panele:\nAby zminimalizować gromadzenie się kurzu: użyj węża\nJeśli bałagan na twoim panelu polega głównie na gromadzeniu się kurzu i brudu, prawdopodobnie nie będziesz potrzebować więcej niż prostego spłukania wodą, aby były czyste i uporządkowane. Wąż ogrodowy powinien załatwić sprawę, pod warunkiem, że może dosięgnąć paneli. Po prostu rozpyl je w całości i gotowe. Możesz pozwolić im wyschnąć na słońcu.\nTylko upewnij się, że nie spryskujesz paneli strumieniami wysokociśnieniowymi lub myjką ciśnieniową. Może to spowodować zarysowanie lub uszkodzenie samych paneli, co może prowadzić do obniżenia wydajności i wydajności.\nJeśli brud na panelach jest czymś więcej niż tylko kurzem i brudem i zawiera lepkie substancje, takie jak ptasie odchody lub lepkie materiały roślinne, może być konieczne dokładne szorowanie paneli.\nPo raz kolejny nie chcesz być zbyt surowy dla paneli. Wybierz miękką szczotkę, ściągaczkę lub szczotkę, która nie porysuje ani nie uszkodzi paneli. Wybierz również bardzo łagodne mydło, które nie zawiera żadnych chemikaliów, które mogłyby uszkodzić lub zniszczyć panele.\nStamtąd, oto jak czyścisz panele:\n• Napełnij wiadro ciepłą wodą i dodaj niewielką ilość łagodnego mydła.\n• Opłucz panele słoneczne wężem lub innym niskociśnieniowym opryskiwaczem.\n• Użyj wody z mydłem i szczotki do szorowania, aby delikatnie wyszorować panele i oczyścić je z wszelkich zanieczyszczeń lub nagromadzeń.\n• Dokładnie wypłucz panele słoneczne, aby usunąć wodę z mydłem.\n• Pozostaw panele do wyschnięcia na słońcu.\nI oto to, jest to dość prosty proces i nie wymaga wiele więcej poza płuczką, która jest w stanie dotrzeć do twoich paneli. Pamiętaj jednak, że w słoneczne letnie dni panele słoneczne bardzo się nagrzewają. Możesz zaplanować sprzątanie wcześnie rano lub późnym wieczorem.\nInna opcja: oddaj je do serwisu\nInną opcją, jeśli nie masz ochoty wykonywać pracy samodzielnie, jest zlecanie serwisowania paneli profesjonalistom. Jeśli kupiłeś bezpośrednio od firmy produkującej panele słoneczne, sprawdź witrynę producenta, aby sprawdzić, czy w Twojej okolicy są dostawcy, którzy mogą je serwisować.\nWiele firm oferuje plany serwisowe po zakupie samego panelu. Plany te (w zależności od dostawcy) mogą obejmować regularną konserwację i konserwację. Mogą również obejmować regularne kontrole, aby upewnić się, że panele działają tak wydajnie, jak powinny.\nAle gdyby to zależało od nas, nie wybralibyśmy tej opcji. Te usługi mogą kosztować cię sporo. Zasadniczo wydajesz pieniądze, aby zaoszczędzić na rachunkach za energię elektryczną w dół. Rezygnujesz z własnych oszczędności! A ponieważ czyszczenie paneli słonecznych nie jest na początku bardzo trudnym zadaniem, w większości przypadków odradzamy zatrudnianie kogoś do tej pracy.\nPamiętaj, że zasadniczo porównujesz koszt serwisowania paneli z kosztami, które zaoszczędzisz, generując więcej energii dzięki czystszym panelom. Koszty te rzadko się kompensują.\nDziękujemy za przeczytanie naszego przewodnika po czyszczenie paneli słonecznych. Chcieliśmy nie tylko pomóc Ci w czyszczeniu paneli słonecznych, ale także pomóc Ci zdecydować, kiedy naprawdę trzeba je wyczyścić. Panele słoneczne są mocne i odporne i mogą nie wymagać tak dużej konserwacji, jak myślisz.\nTagiczyszczenie paneli Jak czyścić panele słoneczne – czy warto? mycie paneli panele słoneczne\nPoprzedni wpisPoprzedni Jak wyczyścić panele fotowoltaiczne?


adidas Pre Junior - Sklep internetowy kraksport.pl\nkod produktu: DN5624\nRękawice bramkarskie adidas przeznaczone są dla juniorów.\nCiekawe zestawienie kolorów (granatowy i miętowy) czyni z nich designerski produkt.\nSpecjalna konstrukcja dłoni allround zapewnia przyczepność i amortyzację.\nRękawice piłkarskie mają pasek wokół nadgarstka i elastyczną taśmę pozwalającą na indywidualne dopasowanie.\nKlienci, którzy kupili: adidas Pre Junior, kupili również:


Moda damskaModa m�skaModa dzieci�ca�lub, wesele, suknieFryzuryMakija�, stylizacjaRozrywka, �ycie gwiazdDom, ogr�d, wn�trza Galeria zdj��Moda damskaTorebkiModne torebki od House - jesie�/zima 2010/2011\tTorebki26 Lis 2010kom. (0)HouseModne torebki od House - jesie�/zima 2010/2011 kolekcja damska, jesie�/zima 2010/2011, trendy na jesie�, House, trendy na zim�\nKolekcja House na jesie� i zim� 2010/2011 - torebki.\tKliknij w miniaturki, aby powi�kszy�!10 zdj��\tproducent House(946)\nPodobne w temacie TorebkiTorby adidas Originals - sezon...Je�li jeste� osob�, kt�ra nosi si� modnie a jednocze�nie na luzie, te propozycje z pewno�ci� przypadn� Ci do...Torebki Stradivarius na wiosn� i...Pe�na kolor�w i wzor�w jest najnowsza kolekcja torebek hiszpa�skiej marki. Zobaczcie jakie modele s�...Torby typu shopper - 30...Du�e, pojemne torby typu shopper podbi�y serca kobiet! S� wygodne, pomieszcz� wszystkie niezb�dne kobiece...Torebki Badura na wiosn� i lato...Kolorowa jest najnowsza kolekcja torebek marki Badura. Zobacz galeri� zdj�� i wybierz modny dodatek na wiosn�...\nButy i torebki Kari na jesie� i...No bad days - kolekcja nowej...Bi�uteria dla ch�opaka od by iloPersonalizowane muszkiZobacz wi�cej galerii - Moda damska Skomentuj Modne torebki od House - jesie�/zima 2010/2011Zarejestruj si� / Zaloguj si�\nPodobne do Modne torebki od House - jesie�/zima 2010/2011Modne dodatkiTorebki i dodatki Camaieu z kolekcji jesienno-zimowej 2010/2011Najnowsza kolekcja torebek i modnych dodatk�w na nadchodz�c� jesie� i zim�. Torebki w odcieniach br�zu, czerni, granatu i w panterk�.wi�cej »TorebkiTorebki Reserved - kolekcja na jesie�/zim� 2010/2011Kolekcja najmodniejszych torebek na sezon jesienno-zimowy. Propozycje dla kobiet ceni�cych ponadczasow� klasyk�, jak i tych lubi�cych kolor i zabaw�. Torebki w wersji mini oraz zdecydowanie bardziej pojemne.wi�cej »Modne dodatkiTorebki damskie Zara na jesie�-zim� 2011/2012Moda torebka uzupe�ni ka�d� jesienn� i zimow� stylizacj�. Jakie torebki modne s� w sezonie jesie�-zima 2011/2012? Zajrzyjcie do sklep�w marki Zara, a znajdziecie tam ca�e mn�stwo modny torebek! Od toreb w rozmiarze XXL w sam...wi�cej »TorebkiTorebki Bata - jesie�/zima 2010/2011Najnowsza kolekcja modnych torebek Bata - sezon jesie�/zima 2010/2011.wi�cej »TorebkiTorebki damskie od s.Oliver z kolekcji jesie�/zima 2010/2011Kolekcja torebek od s.Oliver - jesie�/zima 2010/2011.wi�cej »TorebkiKolekcja torebek Cubus - jesie�/zima 2010/2011Kolekcja torebek znanej marki na nadchodz�cy sezon. W�r�d propozycji pojawiaj� si� modele w krat� i w kwiaty. Dominuj�ce kolory to czer�, br�zy, pudrowe r�e i biel.wi�cej »TorebkiModne torebki Troll z kolekcji jesie�/zima 2010/2011Kolekcja damskich torebek modnych w sezonie jesie�/zima 2010/2011.wi�cej »TorebkiTorebki Aldo z kolekcji jesie�-zima 2011/12Modne torebki na jesie�-zim� 2011/2012. W�r�d propozycji modele ze sk�ry lub z zamszu, a nawet z futerkiem. Do wyboru torebki jednokolowe, we wzorki lub w zwierz�ce motywy, takie jak panterka czy w�owa sk�ra. Szeroka oferta...wi�cej »KolekcjeKolekcja damska od House na jesie� i zim� 2010/2011Najnowsza kolekcja marki m�odzie�owej House na sezon jesie�/zima 2010/2011.wi�cej »TorebkiTorebki Wittchen - trendy na jesie�-zima 2011/12Torebki z najnowszej kolekcji Wittchen na sezon jesie�/zima 2011/12. W�r�d propozycji modne sk�rzane torebki w odcieniach br�zu, czerni czy niebieskiego. �wietne dope�nienie ka�dej stylizacji i niezb�dny kobiecy dodatek.wi�cej »TorebkiTorebki Top Secret z zimowej kolekcji na rok 2010/2011Kolekcja torebek Marki Top Secret na sezon zimowy. Dominuj�ce kolory to czernie, br�zy i granaty. Stylowe kopert�wki lub pojemne torebki z mn�stwem kieszonek.wi�cej »P�aszcze, kurtkiKurtki i p�aszcze dla niej od House - jesie�/zima 2010/2011Kolekcja damskich kurtek i p�aszczy od House - jesie�/zima 2010/2011.wi�cej »Zobacz podobne do Modne torebki od House - jesie�/zima...\nGalerie Moda, stylUbrania XXL od MWDuet�wietna kolekcja LaRedoute na jesie� i...Stylowe bluzy do karmienia piersi�Personalizowane muszkiButy Deichmann - jesie�/zima 2015/2016...Modne kurtki na jesie� i zim� 2015Buty i torebki Kari na jesie� i zim�Stylowe bluzy do karmienia piersi�\tPopularne zdj�ciaSuknie �lubnePrzepi�kne suknie �lubne Pronovias 2016Moda pla�owaStroje k�pielowe Esotiq 2015wi�cej zdj�� »\nStylizacje na randk�Stylizacje na deszczowe dni!Miejski szyk - 3 stylizacje\nGor�ce tematyPopularneKomentowaneNoweSukienki Sugarfree - lookbook na jesie�Pi�amy dla zakochanych od KoszuloveJesienny p�aszcz - 3 stylizacje z p�aszczemButy i torebki Kari na jesie� i zim�Triki na m�odszy wygl�dStylowe bluzy do karmienia piersi�Najcz�ciej komentowaneNajcz�ciej wy�wietlaneNajlepiej ocenianeNajcz�ciej oceniane


Dofinansowania unijne dla grupy 50+ – Wielkopolska Izba Lekarska\nOtrzymaliśmy informację na temat możliwości uzyskania dofinansowania unijnego do szkoleń i kursów podnoszących umiejętności zawodowe w służbie zdrowia.\nPoniżej przedstawiamy szczegóły oferty oraz dane kontaktowe.\nUsługi Rozwojowe – dofinansowania unijne do szkoleń i kursów podnoszących umiejętności zawodowe w służbie zdrowia.\n– Flossing w leczeniu zaburzeń ruchomości tkanek miękkich oraz terapii i profilaktyce urazów sportowych\n– Pozyskiwanie osocza bogatopłytkowego i mezoterapii osoczem\n– Ultrasonografia przezciemiączkowa\n– Oraz 462 inne szkolenia lub kursy!\n– dla lekarzy, którzy ukończyli 50 rok życia;\n– mających własną mikro, małą lub średnią działalność gospodarczą lub będących zatrudnionymi (również w ramach umowy zlecenia), przez mikro, małe albo średnie przedsiębiorstwo z siedzibą/oddziałem w powiatach: M. Poznań, poznańskim, średzkim, śremskim, obornickim i szamotulskim.\n– Na dowolne szkolenia i kursy wskazane w bazie, także w branży medycznej*\n*jeśli na liście nie widnieje specjalistyczne szkolenie, z którego uprawniony podmiot chciałby skorzystać, można taką usługę zamówić bezpośrednio w Bazie Usług Rozwojowych, pisząc na adres: info_uslugirozwojowe@parp.gov.pl lub zwrócić się do WARP (która uczyni to za Państwa) na adres: uslugirozwojowe@warp.org.pl\n– do 4000 zł na osobę, maksymalnie do 80% wartości szkolenia.\n– w szkoleniu może wziąć udział cały zespół pracowników, limit na firmę to aż 50 000 zł.\nUprzejmie informujemy, iż pytania dotyczące Projektu “Usługi rozwojowe kluczem do sukcesu” mogą Państwo kierować do pracowników Działu Rozwoju w dni robocze w godzinach od 8:00-15:00 pod numerem telefonu 61/65 63 500 (sekretariat) lub na adres mailowy: uslugirozwojowe@warp.org.pl\nPrzeprowadzimy Państwa przez proces wnioskowania o przyznanie dofinansowania. Zapraszamy do kontaktu!