Lis 2, 2017 | Zakupy | 0\nDbając o swojego maluszka należy zwrócić uwagę na odpowiednią dietę dziecka. Powinna ona być zróżnicowana, zawierać wszystkie niezbędne witaminy i być dostosowana do wieku naszej pociechy. Ważną częścią codziennego jadłospisu są kaszki. Jak wybrać tą odpowiednią?\nKaszki dla dzieci to bardzo zdrowy, smaczny i pożywny posiłek, który zawiera wiele cennych składników, niezbędnych do prawidłowego rozwoju malucha. Ziarna zbóż, z jakich robione są kaszki to źródło witamin z grupy B, C, E, A, D3 i K, a także składników mineralnych, jak żelazo, wapń, magnez, cynk czy jod. W kaszkach jest też błonnik, który reguluje pracę przewodu pokarmowego maluszka. Wielu rodziców ma jednak problem z wyborem odpowiedniej kaszki spośród wielu dostępnych na rynku. Należy pamiętać, że kaszka powinna być przede wszystkim dobrana stosowanie do wieku dziecka i jego potrzeb.\nKaszki stopniowo wprowadza się do diety malucha zazwyczaj od ok. 5 miesiąca życia. Na początek dobre będą kaszki bezmleczne i bezglutenowe np. kukurydziane czy ryżowe. Są one bardzo delikatne i będą bezpieczne dla każdego dziecka. Kaszki bezmleczne można rozmieszać z wodą lub mlekiem matki. Popularnością wśród rodziców cieszy się kaszka jaglana. Jest bogatym źródłem żelaza, miedzi i witamin z grupy B, a także cynku, krzemu czy lecytyny.\nJeśli maluch przyzwyczai się do jedzenia kaszek i je polubi można stopniowo wprowadzać do jego diety kaszki mleczne i te z zawartością glutenu np. wielozbożowe, pszenne czy kaszę mannę. Warto także przygotować kaszkę owsianą, która jest bogatym źródłem żelaza, magnezu, cynku, wapnia, witamin z grupy B i kwasu foliowego, a także pozytywnie wpływa na przewód pokarmowy i wzmacnia mikroflorę jelit. Niektórzy producenci dodają do kaszek dla dzieci probiotyki – dobre bakterie wspomagające funkcjonowanie naturalnej flory bakteryjnej i wspierające odporność, a także zapobiegające zatruciom pokarmowym.\nBardzo dobra dla zdrowia dziecka będzie też pełnoziarnista kaszka mleczna 7 zbóż, zawierająca różnorodne zboża z pełnego przemiału. To lekkostrawny i pełnowartościowy posiłek bez zbędnego dodatku cukru, przygotowany na bazie wysokiej jakości zbóż, wzbogacony o pyszny smak, witaminy i składniki mineralne, m.in. wapń i żelazo, których kompozycja jest dostosowana do potrzeb niemowląt.\nWybierając odpowiednią kaszkę dla swojego dziecka należy kierować się przede wszystkim tym, że im bardziej naturalne, nieprzetworzone składniki i mniej polepszaczy smaku w składzie, tym lepiej. Należy zwrócić również uwagę na zawartość cukru i w miarę możliwości wybrać taką kaszkę, która w ogóle go nie zawiera.\nNie należy też dać się zwieść reklamie, kaszka z owocami wcale nie oznacza, że zawiera ona owoce, tylko, że ma jedynie owocowy smak lub zawiera sok owocowy. Czasem więc lepiej kupić kaszkę o zwykłym, tradycyjnym smaku i dodać do niej przetarte owoce lub jogurt, aby w naturalnym sposób wzbogacić smak.\nPamiętajmy, że jak każdą nowość kaszkę wprowadzamy do diety dziecka ostrożnie – podajemy ją przez kilka dni i obserwujemy, czy maluch dobrze ją toleruje. Kaszka nie powinna też być jedynym posiłkiem dziecka, a w jego jadłospisie oprócz posiłków mleczno-zbożowych powinny się też znaleźć inne różnorodne składniki, w zależności od wieku dziecka: mięso, ryby, nabiał czy warzywa i owoce. Najlepsza kaszka to taka, która będzie dostosowana do potrzeb dziecka na konkretnym etapie jego rozwoju.\nNależy pamiętać, że posiłek podany dziecku musi być pożywny i smaczny oraz zawierać szereg niezbędnych witamin, aby zapewnić maluchowi prawidłowy rozwój, a także energię do zabawy.\nPoprzednieW czym kąpać dzieci, czyli wybór kosmetyków dla najmłodszych\nNastępneMedycyna estetyczna – prawda i mity


Testy | Kinezyterapia | Artykuły | Materiały | fizjoterapeutom.pl\nJesteś tutaj:\tMateriały Artykuły Kinezyterapia Testy\nCelem jest wykrycie ograniczenia ruchomości w obrębie stawów ramienno-barkowych. Przy ścianie w pozycji stojącej lub siedzącej nie odrywając pleców od ściany pacjent robi wnos ramion w celu dotknięcia dłońmi ściany.\nSłuży do określenia globalnej możliwości wykonywania skłonu w przód w pł.strzałkowej. Dotyczy to ruchomości kręgosłupa i stawów biodrowych. Badanemu poleca się wykonanie skłonu przy wyprostowanych stawach kolanowych. Mierzy się odległość od opuszka trzeciego palca ręki do podłoża.\nCelem jest wykrycie zaburzeń w stawie biodrowym lub wykrycie zablokowania stawu krzyżowo-biodrowego. Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem , jedna kończyna dolna wyprostowana, druga zgięta w stawach: biodrowym i kolanowym, w takim położeniu by stopa opierała się o podudzie poniżej stawu kolanowego kończyny wyprostowanej. Badający jedną ręką stabilizuje miednicę po stronie kończyny wyprostowanej , a drugą wykonuje pogłębienie odwiedzenia w stawie biodrowym przez nacisk w okolicy stawu kolanowego ( w kierunku podłoża).\nCelem jest wykrycie przykurczu zgięciowego w stawie biodrowym. Leżenie tyłem, maksymalne zgięcie stawu biodrowego i kolanowego po stronie nie badanej. Badający dociska ręką przednią powierzchnię uda badanego do klatki piersiowej. Uniesienie ponad podłożę kończyny testowanej świadczy o przykurczu.\nb) w pozycji j.w bierne zgięcie testowanego kolana daje także zgięcie biodrowe - przykurcz m. rectus femoralis\nZa jego pomocą bada się wydolność mięśni stabilizujących miednicę (pośladkowy średni i mały) w płaszczyźnie czołowej. Badany z pozycji stojącej jednonóż na kończynie słabszej funkcjonalnie. Badający z tyłu za badanym obserwuje ustawienie miednicy (linię łączącą kolce biodrowe tylne górne). Opadanie miednicy po stronie kończyny odciążonej świadczy o niewydolności siłowej ww.mięśni.\nTest służy określeniu lokalizacji oraz kierunku bocznego skrzywienia kręgosłupa ( czy występuje garb żebrowy). Polega na powolnym, symetrycznym skłonie tułowia w przód .\nTest służący do oceny ogólnej wydolności mięśni posturalnych. Utrzymanie przez ok.30s wyprostowanej postawy z uniesionymi i wyprostowanymi w stawach łokciowych kkg , świadczy o prawidłowej wytrzymałości mięśni posturalnych\nBibliografia : Buckup – Testy kliniczne


Copyright, czyli kiedy można wykorzystywać cudze zdjęcia w internecie?\nJest wiele pytań i niejasności związanych ze zdjęciami zamieszczanymi w internecie, które są niepodpisane imieniem i nazwiskiem lub nazwą autora, oraz nie zawierają tzw. noty copyright.\nCzy zgodnie z prawem można takie zdjęcia bezpłatnie wykorzystywać na stronach internetowych?\nCzy warunkiem objęcia zdjęć ochroną jest ich podpisanie przez autora lub opatrzenie zdjęcia notą prawną copyright?\nDo 24 maja 1994 roku obowiązywał przepis prawa mówiący, iż: „Utwór, wykonany sposobem fotograficznym lub do fotografii podobnym, jest przedmiotem prawa autorskiego, jeżeli na utworze uwidoczniono wyraźnie zastrzeżenie prawa autorskiego”.\nUstawa z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych sytuację tę zmieniła.\nObecnie każde – co do zasady – zdjęcie, niezależnie czy jest podpisane czy nie, jest chronione prawem. Autor zdjęcia zawsze ma do niego osobiste prawa autorskie, nawet jeśli w ramach licencji lub innej umowy cywilnoprawnej przekazał autorskie prawa majątkowe innej osobie lub instytucji.\nTwórca ma prawo do oznaczania swoimi danymi wykonanego przez siebie zdjęcia, a także ma prawo do decydowania o tym, czy jego nazwisko (bądź pseudonim lub nazwa) ma być podawany do publicznej wiadomości razem z opublikowanym zdjęciem.\nObecnie więc podpisanie lub umieszczenie noty copyright jest jedynie prawem – a nie obowiązkiem – autora.\nCo w wypadku, gdy przed zmianą prawa zdjęcie nie było opatrzone notą copyright?\nJeżeli przed 24 maja 1994 roku zdjęcie było publikowane bez odpowiedniej noty (co było równoznaczne z brakiem ochrony prawnej), to nie może korzystać z ochrony prawnej również dzisiaj.\nCo grozi za wykorzystanie cudzego zdjęcia przez osobę do tego nieuprawnioną?\nWykorzystywanie zdjęć bez zgody autora lub innej osoby uprawnionej prowadzi do naruszenia osobistych lub majątkowych praw autorskich i tym samym wiąże się z sankcjami prawnymi.\nOsoba uprawniona z tytułu praw autorskich do zdjęcia ma prawo do wystąpienia z roszczeniem odszkodowawczym albo o zadośćuczynienie wobec osoby, która dopuściła się ich naruszenia.\nZ tego samego tytułu możliwe jest również podniesienie roszczeń m.in. o natychmiastowe zaniechanie naruszeń, jak również o usunięcie skutków naruszeń i wydanie uzyskanych stąd korzyści.\nObecnie więc podpisanie lub umieszczenie noty copyright jest jedynie prawem – a nie obowiązkiem – autora\nCzy sankcje prawne dotyczą jedynie odpowiedzialności cywilnej?\nWykorzystywanie cudzej twórczości – w tym zdjęć – może wiązać się również z odpowiedzialnością karną. Przykładowo, zgodnie z art. 115 ust. 1 ustawy, każdy, kto przywłaszcza sobie autorstwo albo wprowadza w błąd co do autorstwa całości lub części cudzego utworu albo artystycznego wykonania, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 3.\nKiedy w takim razie mogę skorzystać ze zdjęcia?\nZdjęcia w formie plików graficznych – co do zasady – są objęte ochroną prawną przewidzianą w ustawie z dnia 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych.\nTworząc więc jakąkolwiek treść w internecie, należy o tym pamiętać i wykorzystywać tylko te zdjęcia, których legalności jesteśmy całkowicie pewni. Pewność taką mamy w zasadzie tylko wtedy, gdy pobierzemy zdjęcie ze źródła udostępniającego darmowe fotografie, lub kupimy je w jednym z ogólnodostępnych banków zdjęć.\nWybrane strony z darmowymi zdjęciami\nStron z tzw. "stockowymi" zdjęciami jest w internecie wiele. Takie zdjęcia można bez problemów pobrać i wykorzystać na swojej stronie za darmo. My polecamy następujące serwisy stockowe:\nJak zoptymalizować zdjęcia na stronie www?\nAutor: Bartosz Sobolewski, właściciel indywidualnej Kancelarii Adwokackiej


Stacja Piastów - nowe lokale użytkowe na sprzedaż Piastów, ul. Aleja Piłsudskiego Józefa - BUD-RIM Development - TargiMieszkaniowe.net\nStoisko dewelopera BUD-RIM Development\nStacja Piastów - lokale użytkowe na sprzedaż\nPiastów, ul. Aleja Piłsudskiego Józefa\nPowierzchnie lokali użytkowych 169 m2\nOpis inwestycji Stacja Piastów\nBudynki zaprojektowano na planie prostokątów w układzie jednoklatkowym wraz z windami z poziomu garaży. Pod budynkami będą znajdowały się dwie hale garażowe. W budynku nr 1 na parterze będą znajdowały się lokale usługowo-handlowe natomiast budynek nr 2 będzie zawierał tylko lokale mieszkalne. Przewiduje się głównie mieszkania 2, 3 i 4 pokojowe. W bryle budynku wyodrębniono balkony i loggie. Najwyższa kondygnacja ma dach wielospadowy nawiązujący do podmiejskiego charakteru otaczającej zabudowy. Na elewacji znajdą się elementy okładzin z klinkieru i płyt cementowych.\nTermin realizacji inwestycji XI 2019 rok.\nInwestycja Stacja Piastów składa się z 1 budynku, w którym łącznie znajduje się None lokal użytkowy o powierzchni 169 m2. Budynek posiada do 3 kondygnacji naziemnych wraz z parterem. Nowe lokale użytkowe znajdujące się w inwestycji Stacja Piastów są aktualnie w trakcie budowy z planowanym na 4 kw. 2019 roku terminem oddania do użytkowania. Deweloper BUD-RIM Development nie przewidział miejsc postojowych.\nAktualnie w inwestycji Stacja Piastów pozostał w sprzedaży 1 lokal o powierzchni 169 m2.\nDogodny dojazd z Piastowa do, położonej w bezpośrednim sąsiedztwie, Warszawy zapewniają takie arterie, jak: Al. Jerozolimskie, droga wojewódzka nr 719 (Warszawa – Pruszków − Żyrardów) oraz znajdująca się 3 km od północnej granicy miasta – droga krajowa Poznańska (A2). Piastów znajduje się w strefie komunikacji miejskiej dla aglomeracji warszawskiej, toteż do stolicy kursują stąd: 3 linie autobusowe, Koleje Mazowieckie oraz linia S1 Szybkiej Kolei Miejskiej. W odległości 250 metrów od inwestycji Stacja Piastów znajduje się najbliższy punkt komunikacyjny: Al.Piłsudskiego. W najbliższej okolicy inwestycji Stacja Piastów znajduje się 29 placówek edukacyjnych. Najbliżej położone to: Gimnazjum nr 1 w Piastowie w odległości 150 m, Przedszkole Miejskie nr4 w odległości 200 m, Przedszkole nr 4 w odległości 200 m. Dostęp do opieki medycznej zapewnią położone w pobliżu placówki, tj.: w odległości 100 m Betamed Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej, w odległości 250 m BOBOsy, w odległości 300 m Przychodnia Rejonowa. SPZOZ. Filia. W okolicy znajdują się sklepy: Kwiaciarnia DAKOS - Danuta Kosmala w odległości 150 m, Małgosia. Sklep spożywczo - przemysłowy. Ogórek M. w odległości 150 m, Euronet w odległości 150 m. W najbliższej okolicy inwestycji znajduje się:Fitness Centrum PASJA w odległości 800 m, Basen w odległości 950 m, Fitness Centrum w odległości 1 050 m.\nLokalizacja zapewnia szybki dojazd do centrum Warszawy, dobrą infrastrukturę oraz szerokie możliwości spędzania wolnego czasu. W ciągu 10 minut spacerem dotrzemy do stacji PKP Piastów skąd Szybka Kolej Miejska (SKM) czy Polskie Koleje Państwowe (PKP) dowiozą nas w 20 minut do centrum Warszawy. W odległości 5 minut spacerem dotrzemy na przystanek autobusowy z liniami 716, 717 i N85. Dojazd do Południowej Obwodnicy Warszawy czy Alei Jerozolimskich zajmie mieszkańcom tylko kilka minut. W okolicy mieszkańcy znajdą liczne placówki edukacyjne, placówki ochrony zdrowia oraz punkty usługowo-handlowe. Niedaleko znajdują się również Miejski Ośrodek Kultury wraz z Kinem BAŚŃ, Miejska Biblioteka Publiczna oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Proponujemy Państwu niepowtarzalne mieszkania, idealnie skomunikowane, które poprzez swoje położenie jak i dostępną infrastrukturę stwarzają doskonałe warunki do wypoczynku i rekreacji bez konieczności rezygnowania z atrakcji i zgiełku tętniącej życiem Warszawy.\nAktualnie w inwestycji Stacja Piastów jest dostępna 1 oferta\nU05 1 169,00 m2 Parter zapytaj o cenę Zobacz\nAl. J.Piłsudskiego 11A, 05-820 Piastów\n+48 733 701 500


Pozycjonowanie sklepów Sklepy internetowe Gorzów ★ FODOPRESS\nProwadzenie sklepu internetowego to ogromna korzyść dla każdej firmy handlowej, ponieważ pozwala on na zwiększenie zasięgu działania i umożliwia kontakt z potencjalnymi klientami z całej Polski. Tworzymy sklepy internetowe Gorzów dla małych i średnich firm, zwracamy szczególną uwagę na ich funkcjonalność, wygodę i bezpieczeństwo.\nSklepy internetowe Gorzów są ważną częścią dzisiejszego cyfrowego świata.\nKupujący mogą wybrać najlepsze oferty i dowiedzieć się o nowych produktach w ciągu kilku sekund. Każdego dnia tysiące klientów korzysta z witryn e-commerce Gorzów, aby dokonać zakupów online.\nNie tylko budujemy sklepy internetowe Gorzów – oferujemy kompletne rozwiązania, które pomogą Ci prowadzić Twój biznes. Jesteśmy do Twojej dyspozycji podczas całego procesu tworzenia witryny e-commerce: od nadania jej odpowiedniego wyglądu, przez zapewnienie dobrego działania, aż po zapewnienie bezpieczeństwa. Pomożemy Ci we wszystkim, od projektu sklepu, po hosting i marketing.\nZbudujemy dla Ciebie Twój sklep internetowy Gorzów.\nProwadzenie udanego sklepu internetowego Gorzów wymaga dużo czasu i pieniędzy. Musisz mieć odpowiednie produkty, znaleźć najlepszych dostawców i utrzymywać swoją stronę internetową. My stworzymy dla Ciebie łatwą w użyciu platformę handlu internetowego, która pasuje do wizerunku marki i oferuje przyjemne wrażenia z zakupów.\nPrzygotowanie, uruchomienie, aktualizowanie sklepu Gorzów\nOptymalizacja i pozycjonowanie sklepu Gorzów\nWprowadzanie produktów do CMS sklepu Gorzów\nPlatforma Shoper Gorzów – dostosowanie wyglądu sklepu do identyfikacji wizualnej firmy, poprawa pozycjonowania, rozbudowa funkcjonalności sklepu (m.in. duży slider, video w tle, karuzela logo producentów, lista logotypów producentów, logo producenta na karcie każdego produktu na liście produktów, pełne drzewo kategorii jako menu, logotypy firm przewozowych i systemów płatniczych podczas wyboru dostawy i płatności, mapa Google na stronie głównej, integracja z Facebook), rozbudowa nagłówka strony (np. telefony, e-mail, Facebook)\nStwórz sklep internetowy Gorzów dla swojej firmy z pomocą naszego zespołu.\nSpecjalizujemy się w pomaganiu małym i średnim firmom w tworzeniu i zarządzaniu ich obecnością w Internecie. Pomożemy Ci rozpocząć działalność na rynku e-commerce i stworzymy profesjonalny sklep internetowy Gorzów dla Twojej firmy.\n– Co to jest platforma B2B Gorzów?\nPlatforma B2B Gorzów (Business to Business) to strona internetowa Gorzów lub aplikacja Gorzów, która pomaga firmom sprzedawać produkty innym firmom. Platforma może być używana przez firmę do sprzedaży produktów, usług lub czegokolwiek innego, co robi. Rodzaj produktów i usług, które można sprzedawać na platformie B2B, jest bardzo zróżnicowany, ale mogą one obejmować wszystko – od odzieży, zabawek, poprzez materiały budowlane, sprzęt, oprogramowanie, do usług, takich jak doradztwo, szkolenia i wsparcie sprzedaży.\nFODOPRESS ★ Budowa platform B2B i sklepy internetowe Gorzów


Stephen Clarke: jak uzyskać to, co najlepsze z kłusa Twojego konia, niezależnie od rasy tego konia » Quantanamera Blog\n« Jesień w mojej Szwajcarii\nPaul Belasik „Ujeżdżenie na XXI wiek” – książka prawdziwa »\nCałkiem niedawno miało miejsce tegoroczne British Dressage National Convention, czyli cykl otwartych dla publiczności spotkań z sędziami oraz startującymi zawodnikami, które mają na celu szerzenie wiedzy o ujeżdżeniu i udostępnienie wszystkim chętnym możliwości nauki od najlepszych ekspertów. Takie forum trwa przez cały weekend i jest podzielone na wiele sesji w postaci wykładów lub treningów z komentarzem na żywo. Aż żal ściska w sercu, że takie rzeczy nie są realizowane u nas! Brytyjczycy mogą dokształcać się w zakresie pracy z końmi (w tym młodymi końmi, a nie tylko doświadczonymi, które „coś potrafią”), mogą uczyć się ciekawostek na temat typów koni, praktycznych kwestii na temat ich ruchu, a przede wszystkim poznawać ćwiczenia, które umożliwiają rozwój zarówno konia, jak i jeźdźca, aby każdy z tej dwójki partnerów mógł z siebie dawać to, co najlepsze. Do dyspozycji zwykłych, szarych adeptów jeździectwa pozostawali przez dwa dni między innymi Carl Hester, Michael Klimke, czy Tristan Tucker.\nCzęść wykładów / treningów prowadził sam Stephen Clarke. Dla tych, którym nazwisko nie mówi wiele, króciutko przybliżę jego sylwetkę (chociaż to nazwisko wypadałoby znać!): jest to jeden z najbardziej cenionych sędziów ujeżdżenia na świecie, który zajmuje obecnie stanowisko oficjalnego sędziego FEI. To on oceniał przejazdy podczas igrzysk olimpijskich w Londynie w 2012 roku. Przez długie lata wcześniej był zawodnikiem i trenerem, stąd jego wiedza bazuje zatem na bardzo solidnej praktyce, a nie wyłącznie teorii. Słynie z szybkiego oka, czasami ciętego języka oraz… ogromnego poczucia humoru.\nW sieci natrafiłam na relację z treningów, które skupione były wokół poprawy jakości kłusa.\n– „Naprawdę nie interesuje mnie, jakiej rasy jest koń” – mówił na wstępie Stephen Clarke – „Ujeżdżenie polega na ocenianiu konia według określonych kryteriów. Jako sędziego nie obchodzi mnie zatem, jakiego koń jest wzrostu, czy też jaką ma maść”.\n„W ostatnich czasach pojawił się tylko jeden koń, który ma same zalety i mocne strony, a żadnych słabych – Valegro. On optymalnie praktycznie wszystkie kryteria ujeżdżenia, dlatego zresztą bije rekordy – ale jest to unikat, wyjątkowa rzadkość. Niektóre konie mają łatwość pracy w zebraniu, dla innych łatwiejsze są poszerzenia, ale jest niezwykle trudno znaleźć konia, który ma ekstremalny talent na obydwu końcach tej skali.”\nAby w praktyce pokazać, jak pracować z końmi zwykłymi, a nie unikalnymi, Stephen poprowadził treningi jeźdźcom na koniach najróżniejszych ras i typów, wcale zresztą nie zawsze mile widzianych w sporcie ujeżdżeniowym. Dla każdego zaproponował zestaw ćwiczeń pomagających rozwiązywać jego największe problemy oraz pokonać słabości i ograniczenia.\nKlacz cob i spięty, nerwowy kłus\nJeden z pierwszych jeźdźców dosiadał klaczy Welsh Cob Watling Shakira. Jest to rasa wywodząca się od kucy walijskich, najbardziej znana z użytkowania zaprzęgowego. Mimo, że był to stosunkowo doświadczony koń (startujący na poziomie medium, czyli w okolicach naszej N-klasy), to występ w nowym miejscu i przez dużą publicznością wywołał u klaczy bardzo duże napięcie. Jej kłus był spieszący, nerwowy i niepewny.\n– „Klacz kłusuje w tej chwili zbyt szybko, ale to wszystko bierze się z jej głowy” – powiedział Stephen dosiadającemu klaczy jeźdźcowi – „Jeśli koń jest nerwowy, należy grać i bawić się przejściami oraz chodami bocznymi. Bardzo często to sprawia, że koń zaczyna mieć o czym myśleć zamiast swoich strachów.”\nStephen prosił o wykonywanie licznych przejść stęp-kłus na zmianę z wplatanymi paroma krokami łopatki.\n– „Taki zestaw ćwiczeń należy ponawiać i zajmować nim konia do momentu, aż ten „podda się” odpuszczając spięcie, zrelaksuje się i skupi na pracy. Kiedy tylko rytm kłusa zostanie ustabilizowany, pewny, a koń poczuje się bezpiecznie, wówczas można zacząć myśleć o jeździe naprzód zwiększając krycie terenu każdego kroku i poprawiając jakość kłusa.”\nKlacz, w kompaktowym typie i o wrażliwym usposobieniu, sprawiała wrażenie gorącej i nadreaktywnej.\n– „Ona jest dzisiaj dość ostra, ale to jest taka automatyczna ostrość. Później, kiedy jej wyszkolenie będzie już bardziej ugruntowane, taki gorący charakter będzie oferował same plusy. Od takiego konia jeździec zawsze otrzyma reakcję na swoje działania.”\nStephen zalecił jeźdźcowi wykonywanie ogromnej ilości niedużych zmian tempa i ustawienia w ramach kłusa.\n– „Bądź cierpliwy i pracuje nad drobnym różnicowaniem zgięcia i szybkości kroków. To pomoże rozluźnić klacz”.\nTaka praca przyniosła wspaniałe efekty. Pod koniec sesji treningowej Shakira wyraźnie zwolniła i zaczęła wykonywać bardziej okrągłe i wyniosłe kroki. Rozluźniła i uniosła plecy, co pozwalało jej również wyraźnie zwiększyć długość wykroku. Ponieważ czuła się pewniej, kłusowała znacznie swobodniej i przestała spieszyć kłus.\nSesja została zakończona żuciem z ręki.\n– „Kiedy koń rozciąga się w kłusie, należy starać się, aby niespiesznie przeskakiwał z przekątnej kończyn na drugą wykonując duże kroki, angażując mięśnie grzbietu i dochodząc do kontaktu z ręką jeźdźca.”\nOgier lusitano i braki kłusie roboczym, przekładające się na ciężki przód w poszerzeniach\nKolejnym koniem uczestniczącym w treningu był wyszkolony na poziomie advanced (nasze CC, mała runda) ogier lusitano o imieniu Espirito. W tym przypadku Stephen zdecydował się pracować nad kłusem roboczym i pośrednim, które u koni tej rasy często bywają mało wydajne.\n– „Espirito ma cudowną naturalną regularność chodu i bardzo poprawną naturalną sylwetkę pod siodłem”.\nPo poświęceniu chwili pracy w bardziej zebranym kłusie Stephen poprosił jeźdźca o wydłużenie kroków konia na przekątnej. Mimo, że koń starał się jak mógł, by doskonale wypełnić polecenie jeźdźca i zachowywał w poszerzeniu odpowiednią ilość energii, niestety „spadał” z tylnych nóg i robił się ciężki przodem.\nStephen polecił ćwiczenie, które mogło rozwiązać tego typu problem. Para na samym początku długiej ściany wykonała kilka kroków łopatki, potem jeździec wrócił na ślad prostując konia i poprosił o kilka kroków pośredniego kłusa, by na końcu ściany powrócić do łopatki. Efekty przyszły natychmiastowo. Prawidłowo wykonana łopatka uruchomiła koniowi zad.\n– „Jakość kłusa pośredniego i poszerzeń zależy przede wszystkim od stopnia zaangażowania zadu w roboczym kłusie. Koń musi się nim wyraźnie pchać, aby nie spadał na przód. Aby otrzymywać naprawdę wysokie noty na czworobokach, koń musi mieć zaangażowany zad, oraz równowagę z lekkim przodem (uphill).”\nWałach gipsy cob, który nie ma wyciągniętego kłusa\nKoń numer trzy to… gipsy cob:!: Bardzo charakterystyczna rasa koni, której nie kojarzymy raczej z czworobokiem ani też ujeżdżeniowymi chodami. I faktycznie, kiedy amazonka prosiła swojego konia Glasshards Warrior o kilka kroków wyciągniętego kłusa – nie uzyskiwała żadnej reakcji.\nStephen Clarke zbeształ jeźdźca: „Po pierwsze zupełnie zapomnij o tym, że skoro siedzisz na koniu gypsy cob, to nie będziesz mieć kłusa wyciągniętego, bo cygańskie zaprzęgowe konie go przecież nie mają. Naprawdę wszystko leży w treningu i w kwestii reakcji konia”.\nStephen poprosił amazonkę, żeby stuknęła batem w zad swojego konia, myśląc o „daniu mu lekkiego prztyczka”. Niestety wykonując to polecenie w tym samym czasie amazonka odruchowo łapała i ciągnęła wodze do tyłu. Aby temu zaradzić, Stephen polecił złapać wodze w jedną rękę, a bat w drugą i w ten sposób spróbować pojechać kilka kroków dodania. Zawsze kiedy używamy bata ręka musi być wolna, a nasze działanie bacikiem nie może kolidować z elastycznym, poprawnym kontaktem.\nPodstukanie konia wyzwoliło w nim zaskakujące pokłady energii, które zostały uwolnione w takim kłusie, że dodania wzbudziły autentyczny aplauz widowni.\n– „To niesamowite, jak możemy odblokować potencjał konia, kiedy tylko uzyskamy od niego prawdziwe reakcje na pomoce.” – podsumował Stephen zwracając się do widowni, po czym zwróciwszy się do amazonki zalecił: „Nie pozwól się nigdy oszukać temu koniowi, on ma naprawdę dużo do zaoferowania. Czasami to ty musisz zaryzykować, by sprawdzić, gdzie jest granica.”\n„Kiedy oceniam pracę na czworoboku wiem, że mogę przymknąć oko na drobne błędy różnych jeźdźców. Chciałbym w ten sposób zachęcić ich do poszukiwania, eksperymentowania i często zaryzykowania by poprosić konia o reakcję, która w przyszłości będzie prowadzić do dobrej pracy.”\nAż chciało by się startować, gdyby wszyscy sędziowie tak myśleli o swojej pracy 😎\nCóż mogę dodać od siebie? Z kłusem robi się cuda. Naprawdę, jestem w pełni przekonana, że u każdego konia można rozwinąć i wypracować kłus taki, że będzie zachwycał efektem wow. Widziałam ślązaki, które płynęły (sic!) kraulem we wspaniałej, płynnej kadencji. Widziałam rekreacyjne, szkółkowe klacze z kłusem drepczącym, sztywnym, zblokowanym i tak żałosnym, że nie sposób było nie odwrócić od tego obrazka piekących oczu. Te same konie w dobrym treningu ujeżdżeniowym rozwijały się z czasem jak przepiękne kwiaty z niepozornego, zielonego pączka.\nKłus naprawdę można kształtować – wszystko leży w odpowiednio dobranym do danego konia zestawie ćwiczeń, poprawieniu równowagi, przepuszczalności i dodaniu siły nośnej zadu. Kiedy tylko pomyślę, jak kiedyś udało się pięknie rozbujać Skwarusia, jak na początku roku Suchy znalazł pierwsze kroki dobrego kłusa (a teraz przecież kłusem wręcz lata i czuje się w tym super swobodnie), kiedy na co dzień mogę przyglądać się Alpiemu, który lada chwila przefrunie kłusem samą Suszarkę – to wiem, że wszystko jest możliwe\nA motywację do pracy na co dzień może dać kilka ciekawych końskich przemian:\n1 grudnia 2016 na 09:18\t(UTC 2) Link do tego komentarza\nŚwietny wpis. Bardzo dziękuje za sprawozdanie w języku polskim 😀\n1 grudnia 2016 na 15:46\t(UTC 2) Link do tego komentarza\nCześć, mam wielką prośbę wiadomo nadchodzą święta i trzeba przemyśleć prezenty, więc moje pytanie brzmi jakie KSIĄŻKI (oczywiście związane z końmi, naukowe, a nie takie przygodowe typu heartland) warto mieć na swojej półce?\nZależy mi na tym aby były napisane tak żeby dało się je zrozumieć, aby profesjonalne określenia nie były nadużywane i najlepiej wszystko prosto tłumaczone. Myślę, iż aby łatwiej było mi wybrać, a tobie Quanto i czytelnikom odpowiedzieć to proszę o wymienienie pozycji w kategoriach:\n-o jeźdźcu, czyli dosiad, pomoce, i wszystko to, co z jeżdżącą konno osobą związane\n-o koniu, czyli „szkolenie” konia, nauka elementów itp. (tylko zaznaczam, ze nie chodzi mi tu o naukę dębowania, ukłonów itp. ale raczej o takie podstawy ujeżdżenia, ewentualnie cavalleti/skoki)\n-o masażu, czyli przede wszystkim masaż konia i inne sposoby na polepszenie jego stanu fizycznego, lecz jeśli ktoś zna coś z naciskiem na ćwiczenia dla jeźdźca to też chętnie 😉\n-jeśli znacie książki, które nie zaliczają sie do żadnej kategorii, ale warto je mieć to też chętnie je poznam 😀\n1 grudnia 2016 na 16:50\t(UTC 2) Link do tego komentarza\nPS: Chciałabym dodać iż jestem już w posiadaniu: ABC Jeździectwa, 101 ćwiczeń z dresażu, masaż koni Poradnik dla właścicieli, Świadoma jazda konna cz.1, harmonia jeźdźca i konia, jak lepiej jeździć konno, oraz ujeżdżenie na XXIw.\n1 grudnia 2016 na 17:09\t(UTC 2) Link do tego komentarza\nZdecydowanie polecam książki pani Jane Savoie „Wszechstronne szkolenie koni”. Są 2 części, pierwsza to głównie podstawy, a druga bardziej zaawansowane zagadnienia. Język jest bardzo przystępny, przyjemnie się czyta.\n7 grudnia 2016 na 18:24\t(UTC 2) Link do tego komentarza\n3 grudnia 2016 na 15:12\t(UTC 2) Link do tego komentarza\nJak ja uwielbiam takie wpisy! Od razu chce się wsiąść i pobawić się ćwiczeniami.\nSzkoda, że o takiej imprezie w Polsce można jedynie pomarzyć.\n4 grudnia 2016 na 21:11\t(UTC 2) Link do tego komentarza\nMam pytanie z trochę innej beczki. Masz jakąś zaufaną firmę, która zajmuje się przewozem koni? Chciałabym się wybrać z koniem na dystans +/- 1200 km. Jeśli tak, mam kilka pytań, prosiłabym o priv


Czy Zeniq to scam? | Tokeneo\nStrona główna Kryptowaluty News Projekt Zeniq odniósł pierwszy (mały) sukces i już został… zaatakowany!\n9 września 2021 20:03\nGiełda Uniswap wycenia token Zeniq'a na 0.33 USD. Taką wartość twórcy Zeniq'a zamierzali osiągnąć dopiero w czwartym roku działalności! Tak szybki wzrost nie mógł być niezauważony przez konkurentów. I nagle, w tym samym czasie pojawiło się sporo krytycznych wobec niego artykułów. Tak w Polsce, jak i za granicą.\nDlatego muszę wyjaśnić kilka zawartych w tych materiałach insynuacji, półprawd, czy wręcz kłamstw. Niejaki Marek Porwoł twierdzi, że Zeniq to scam i, że bez sensu jest łączenie kryptowaluty z MLM – akurat Zeniq korzysta z ULM. Postanowił jednak zainwestować w Zeniqa. 23 lipca nabył za 1033 USD tokeny tej kryptowaluty. Dziś, po 18 dniach od dokonanej transakcji na jego koncie pojawiła się kwota 1577,73 USD. Mówiąc wprost, w nieco ponad pół miesiąca, zarobił ponad 65%! Mało? Analizując wywód autora, dochodzę do wniosku, że za bardzo nie ma pojęcia o tym, o czym pisze. „Tutaj wszystko jest powiązane ze sobą poprzez firmę Safir, a ich model biznesowy jest oparty o MLM”. Otóż to nie prawda. System Safir-Zeniq nie jest oparty o model, w których przychody są wyłącznie zależne od pozyskania nowych członków. To byłby klasyczny przykład schematu Ponziego. To po prostu jedna z wielu możliwości zarabiania na tym projekcie. Bardziej szczegółowo poziomy zarobkowania opisałem w materiale „Token Zeniq, czyli jak zarabiać pieniądze na wiele sposobów?”\nZ kolei na stronie, którą ponoć stworzyła „grupa traderów, która obecnie stara się pomóc ludziom uniknąć oszustw inwestycyjnych” dla projektu Safir-Zeniq wywieszono kilka czerwonych flag. Twierdzi ona wprost, że projekt ten wygląda na oszustwo. A mnie dziwi, dlaczego pod informacją tej strony „O nas” podpisał się tylko jeden autor - James Pinion - a nie grupa traderów…\nProblem w tym, że autorzy (autor) tego artykułu w ogóle nie zdołali zrozumieć formuły Zeniq'a. To co oni określają jego słabością, w gruncie rzeczy jest jego siłą! Przykład? Proszę… Autor twierdzi: „Pierwszą rzeczą, którą musimy ustalić, jest to, że Zeniq Coin jest tokenem ERC-20 w blockchainie Ethereum. Oznacza to kilka rzeczy. Najważniejsze jest to, że Zeniq Coin nie działa we własnym blockchainie. To tylko token w Ethereum”. I to jest kłamstwo. Bowiem projekt Zeniq stworzył swój własny blockchain, o który oparty jest cały ekosystem HUB’ów, system afiliacyjny, możliwość, za pomocą kuponów, darmowego i natychmiastowego przesyłania środków pomiędzy użytkownikami platformy. Blockchain Zeniq umożliwia również transfer środków w postaci Zeniq Coin pomiędzy użytkownikami platfromy, co według mnie jest najważniejszym argumentem stanowiącym o realnym istnieniu blockchain Zeniq.\nPrzypomnę, że w czerwcu br. zarząd projektu Zeniq zdecydował się na uwolnienie środków krypto (Zeniq Coin) swoim użytkownikom. Ze względu na to, że natywna, zdecentralizowana giełda Zeniq, nie była – i nadal nie jest - dostępna, zarząd zdecydował się na zastosowanie rozwiązania tymczasowego. Dlatego umożliwił sprzedaż Zeniq Coinów na giełdzie Uniswap. Zdecentralizowana giełda UniSwap oparta jest, jak powszechnie wiadomo, w 100% o blockchain Ethereum. Zatem naturalnym ruchem ze strony zarządu Zeniq była implementacja reprezentacji Zeniq Coin do blockchain Ethereum (token ERC-20), tak by każdy posiadacz Zeniq Coin mógł go sprzedać.\nWedług mnie to był niezwykle odważny ruch zarządu projektu Zeniq, ponieważ sam projekt znajduje się przecież jeszcze na bardzo wczesnym etapie rozwoju. Mając na uwadze rozwiązanie produkcji coinów (minting), czyli de facto proces inflacyjny, uwolnienie Zeniq coinów mogło spowodować załamanie się projektu. Tak się jednak nie stało. Trzy miesiące później cena Zeniq coin znalazła się na poziomie 0.30$. To oznacza, że użytkownicy platformy, pomimo możliwości odzyskania zainwestowanego kapitału w projekt, nie zdecydowali się na hurtową wyprzedaż. Zapewne są przekonani w dalszy rozwój tego projektu!\nTrzeba wiedzieć, że Zeniq korzysta z modelu konsensusu PoS (Proof of Stake) tzw. mintingu coinów. Pomimo zbliżonej formy samego słowa do “miningu”, minting charakteryzuje się zupełnie innymi właściwościami. Przede wszystkim konsensus PoS nie wykorzystuje górników i ich potężnych oraz energochłonnych mocy obliczeniowych do wydobycia kolejnych bloków. Korzysta się tutaj z walidatorów, którzy poprzez samo posiadanie udziałów w blockchain (poprzez staking swoich środków) zaświadczają, czy też potwierdzają realizację kolejnych transakcji, czyli tworzenie kolejnych bloków łańcucha.\nStawianie hipotez jakoby zaproponowane przez projekt Zeniq Huby wykorzystywały znany z BTC konsensus PoW jest według mnie dowodem albo na absolutne niezrozumienie istoty świata kryptowalut, albo na świadome manipulowanie, a właściwie wręcz straszenie potencjalnych inwestorów, dla których świat krypto wydaje się nadal magicznym…\nKolejnym zarzutem wobec Zeniqa jest brak publicznego udostępnienia kodu w repozytorium Github. Cóż, o ile świat kryptowalut co do zasady stara się o transparentność, która właśnie realizowana jest m.in. poprzez publikacje kodów projektów na Github, to jednak brakuje mi w tym logiki.\nProjekt Zeniq jest na swoim bardzo wczesnym etapie rozwoju. Publiczne udostępnienie kodu przed realizacją wszystkich zamierzeń jest według mnie dosłownie działaniem na szkodę projektu. Wszystkie pomysły twórców na odniesienie sukcesu przez projekt zapisane są właśnie w kodzie. Publikacja ich przed realizacją wymyślonych przez twórców pomysłów, naraża ich na skopiowanie autorskich pomysłów i wykorzystanie ich przez konkurencję. Według mnie brak publikacji kodu projektu Zeniq w repozytorium Github jest bardzo dobrym posunięciem ze strony twórców projektu.\nZeniq coin nie jest listowany na coinmarketcap, czy coingecko. To prawda. Nie jest. Fałszem jest natomiast teza, że Zeniq Coin nie jest handlowany na żadnej liczącej się giełdzie. Przecież znajduje się na Uniswap. To niepodważalny lider pośród zdecentralizowanych giełd!\nMuszę jednak zgodzić się z autorami tego artykułu w zakresie wskaźnika TVL – jest on rzeczywiście niski. Według autorów z tego faktu wynika scenariusz, w którym użytkownicy platformy Zeniq wypłacili część swoich Zeniq coinów, aby następnie zainwestować je do liquidity pool na Uniswap w parze z ETH. Tak utworzony pool na poziomie 2.45 mln dolarów rzeczywiście jest dosyć mały, przez co podatny na manipulacje cenowe. To prawdopodobny scenariusz, natomiast można napisać inne. Oto one:\nZ drugiej strony mała wartość TVL dla Zeniq może sugerować, że użytkownicy platformy dostrzegają potencjał rozwoju projektu, a obecna cena nie zachęca ich do upłynnienia swoich aktywów na Uniswap, ponieważ obecne koszty użycia sieci Ethereum są dla nich niekorzystne.\nMożliwy jest również także inny scenariusz. W nim użytkownicy projektu Zeniq zwyczajnie czekają na zapowiedziane przez twórców funkcjonalności projektu tj. na możliwość zamówienia swojej karty płatniczej Zeniq, by następnie realizować swoje zyski z pominięciem giełdy Uniswap, lub zrealizują je bezpośrednio na natywnej giełdzie Zeniq.\nDFSA, a DIFC\nNa oficjalnej stronie Zeniq znajduje się informacja o tym, że lokalizacja zarządu Zeniq znajduje się w Dubaju w obszarze DIFC (Dubai International Financial Center). Krytycy Zeniqa posługują się w tym miejscu siermiężną manipulacją. Informują, że dane podane na oficjalnej stronie projektu są fałszywe, ponieważ nie można znaleźć żadnego wpisu dotyczącego tego projektu na stronie DFSA. I rzeczywiście Zeniq nie pojawia się w DFSA, natomiast tak jak podaje oficjalnie znajduje się na publicznym rejestrze DIFC.\nCo do zasady to również cieszyłbym się, gdyby projekt Zeniq znalazł się w publicznym rejestrze DFSA, natomiast domyślam się, że zarząd złożył stosowne dokumenty i przechodzi właśnie prawdopodobnie procedurę weryfikacji DFSA. Czy mam rację? Nie wiem, natomiast na pewno możemy znaleźć informację o Zeniq na stronie DIFC.\nZeniq coin możemy również sprawdzić na stronie nomics.com pod względem jego transparentności. Zeniq w tym wypadku otrzymuje wysoką ocenę A, jako środek w 100% zweryfikowany, przy czym musimy pamiętać, że nomics weryfikuje jedynie prawdziwość wolumenu obrotu na giełdzie. Ze względu na fakt, że Zeniq Coin tradeowany jest obecnie tylko na zdecentralizowanej giełdzie Uniswap, zatem jego transparentność nie mogła być oceniona inaczej, jak na “A”.\nProjekt Zeniq jest projektem nowym, chociaż rozwijanym od 2018 roku. Jego świeżość polega na upublicznieniu ekosystemu, którego start odbył się w marcu 2021 roku.\nMoim zdaniem fakt, że wolumeny obrotu coinem, czy TVL znajdują się obecnie – w ocenie niektórych - na niskich poziomach, nie ma większego znaczenia. Zeniq Coin to nie Bitcoin i jego jedyną funkcjonalnością nie jest bycie nośnikiem wartości. Zeniq Coin to natywny token zdecentralizowanej giełdy Zeniq, który ma przede wszystkim podtrzymać finansowy ekosystem Zeniq’a. To akurat nie jest żadną nowością w świecie kryptowalut. Natomiast ma on dodatkowo szereg innych zastosowań, które obecnie (poprzez brak zdecentralizowanej giełdy oraz platformy tokenizacyjnej) są niedostępne. Przy czym musimy również pamiętać, że wartość Zeniq Coina będzie powiązana właśnie z tymi nowymi platformami.\nNiepodważalnym argumentem dowodzącym uczciwości projektu będzie start zdecentralizowanej giełdy. Od tego momentu zarząd przekaże całość projektu swojej społeczności i wówczas nie będzie mogło być mowy o jakichkolwiek manipulacjach z jego strony. Zgodnie z oficjalnym komunikatem zespołu, giełda zainauguruje w 1 kwartale 2022 roku. Pod skórą czuję jednak, że może to nastąpić jeszcze w ostatnim kwartale bieżącego roku…


Lwów - miasto wielu kultur. Wyjazd organizowany w roku 80-lecia Wielkopolskiego Oddziału PZITS\nChciałbym, aby rok jubileuszu 80-lecia Wielkopolskiego Oddziału PZITS zapadł w Państwa pamięci. Jednym z elementów obchodów będzie zaplanowany wyjazd do Lwowa, dla wielu może mieć on wymiar sentymentalny.\nTermin wyjazdu: 25-28.05.2018 (piątek-poniedziałek).\nPolecielibyśmy samolotem 25.05. o godzinie 00:25.\nZbiórka na poznańskim lotnisku Ławica dwie godziny wcześniej. Przylot do Lwowa o 02:50, czas podróży: 1h 25min.\nZe względu na „niedogodne” godziny lotów planujemy cztery noclegi!\nPowrót w poniedziałek o godzinie 04:30. Przylot do Poznania o 05:05, czas podróży: 1h 35min.\nKoszt wycieczki wynosi: 1520,00 zł\nZapisy przyjmują telefonicznie i mailowo: Sergiusz Zabawa, Aleksandra Nowicka i Jakub Skrzypczak.\nPodczas zapisów prosimy podać numer paszportu, telefonu/mail oraz PESEL. Ukraina nie należy do strefy Schengen, dlatego konieczne jest posiadanie ważnego paszportu (minimum 6 miesięcy od daty powrotu z imprezy turystycznej, czyli ważny minimum do dnia 28 listopada 2018). Zaleca się zrobienie kserokopii strony paszportu ze zdjęciem i numerem oraz zabrania go ze sobą (organizator wycieczki zaleca takie rozwiązanie w celu zabezpieczenia dokumentu – w przypadku utraty oryginału mogą pojawić się znaczące utrudnienia w powrocie do kraju, dlatego zaleca się posiadanie przy sobie kopii). Nieobowiązkowo można wykupić dodatkowe ubezpieczenia dla osób chorujących przewlekle. Ilość miejsc ograniczona (40 osób) – o rejestracji decyduje kolejność zgłoszeń!\nWięcej informacji w załączonym programie. Poza możliwością wysłania karty uczestnictwa drogą elektroniczną, istnieje możliwość wypełnienia druku w Biurze Wielkopolskiego Oddziału PZITS, pokój 323, lub 324, ul. Wieniawskiego 5/9, 61-712 Poznań.\nlub telefonicznie: 61 8537 296, 605 228 460


10 prostych zasad cyberhigieny – Centrum Prasowe\nBy\tMichał Jaworski\t 29 March, 2022 Dyrektor Strategii Technologicznej\nJednym z zaskakujących spostrzeżeń wynikających z dyskusji o bezpieczeństwie informatycznym jest to, że mimo iż bardzo często tematy te, zwłaszcza aspekty techniczne, omawiane są bardzo hermetycznym językiem, to najczęściej i najchętniej komentowane są wpadki wynikające z elementarnych błędów. Przykładowo, na zdjęciu z wizyty VIP-a w tajnej jednostce widać na ścianie kartkę z hasłem. Gdzie indziej login administratora to „admin”, zaś hasło przemyślnie zmieniono na „admin1”. Kolejną sytuacją jest przesyłanie wrażliwych informacji mailem prywatnym. W takich momentach spory o to, który bardzo wyrafinowany system jest lepszy lub kto napisał doskonalszą politykę bezpieczeństwa przestają mieć znaczenie.\nChciałbym zwrócić uwagę na jeszcze jeden aspekt. Otóż kiedyś można było sobie wyobrazić swoją infrastrukturę jako dobrze strzeżoną twierdzę. Jeśli coś było potrzebne, to nieco solidniejsze i grubsze mury, wzmocnione bramy i paru dodatkowych strażników. Ten, kto był w środku, mógł czuć się bezpiecznie. Dzisiaj żadna firma – ani duża, ani mała – tak nie wygląda. Gdy komputery znajdują się w naszych telefonach, w pracy załatwiamy sprawy prywatne i równie często pracujemy w domu, a nośniki pamięci, jak sama nazwa wskazuje, nosimy w kieszeni, podwyższanie cyber-murów przestaje mieć znaczenie. Aby zapewnić bezpieczeństwo wymagana jest zmiana organizacji – wszak nie otacza się współcześnie miast murami, by je bronić.\nCzas na zasadniczy temat. Chciałem wskazać na sprawy, które bywają lekceważone, lub by precyzyjniej to określić, niezbyt często poświęcany jest im czas i atencja osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo. Chodzi o podstawowe zasady, działania i reguły, których powinniśmy wymagać od każdego. Nazwijmy je cyberhigieną. Mimo, iż zasady higieny nie ochronią nas od choroby czy wypadku, to jednak poprawiają nasze zdrowie. Tak samo reguły cyberhigieny nie są odpowiedzią na zagrożenia cyfrowe, ale w znaczący sposób mogą zmniejszyć potencjalne pole ataku. Badania przeprowadzone przez Microsoft parę lat temu wskazywały, że samo wprowadzenie wieloskładnikowego uwierzytelnienia zmniejszało skuteczne próby przejęcia tożsamości o ponad 99%.\nW powyższym zdaniu znajdziecie jeden z powodów, dla których działy bezpieczeństwa odkładają zajmowanie się cyberhigieną w organizacji. Jak pomyślą, że mają swojemu przeciętnemu użytkownikowi wyjaśnić, co to jest „wieloskładnikowe” oraz „uwierzytelnienie”, to ciarki im chodzą po plecach. Każdy przecież powinien wiedzieć czym jest MFA, czyż nie? Powodem zdystansowania się do cyberhigieny staje się konieczność przekładania trudnych technicznych zagadnień na proste, zrozumiałe dla każdego słowa.\nDlatego też, aby pomóc w tym trudnym zadaniu, postanowiliśmy przygotować materiał, jaki będziecie mogli wykorzystać w swoich firmach. Ba! Te zasady sprawdzą się także w domu! Czy materiał całkowicie wyczerpuje temat? Na pewno nie, ale jest od czego zacząć.\nA działy bezpieczeństwa proszę jeszcze o chwilę uwagi – jak wdrożycie i wyegzekwujecie cyberhigienę, to dużo łatwiej będzie wam wprowadzić zasady ZeroTrust. Ale to już temat na zupełnie inne opowiadanie…\nZachęcam do zapoznania się z poradnikiem: 10 prostych zasad cyberhigieny


Archiwa: polecane zabawki - Zabawkator\nPRZEBRANIA DLA DZIECI – ZABAWA NIE TYLKO W KARNAWAŁ\nMamy karnawał, no to potrzebny strój. Są tacy co zrobią, są co wypożyczą. U nas zdarzyło się szycie – nie proście, nie pokażę zdjęć – ale nigdy nie wypożyczanie. Stroje kupujemy jak zabawki. A raczej ZAMIAST zabawek, na przykład na prezent. W szafie zawsze wisi kilka przebrań, więc jak przychodzą inne dzieci, dla wszystkich wystarcza. JAK WAŻNE SĄ PRZEBIERANKI W ROZWOJU DZIECI, przeczytacie w tekście. Możecie zobaczyć też moją siedmiolatkę w stroju z ostatniego balu, ale też kilka przebrań cudownych, które znalazłam w mojej ukochanej GALERII STROJÓW – tak się składa, że mają magazyn niedaleko naszego domu\nROZWIJAJĄCE ZABAWKI DLA DZIECI 6-36 MIESIĘCY – SKIP HOP\nCO NA PREZENT DLA MALUCHA? Ponieważ na blogu rzadko pojawiają się zabawki DLA NIEMOWLAKÓW, dziś postanowiłam od razu pokazać trzy, a raczej sześć – jedna to zestaw instrumentów. Będziemy świecić, brzęczeć, kąpać się i koncertować. Myślę, że od razu po pierwszym zdjęciu rozpoznaliście firmę Skip Hop z jej charakterystycznym designem serii ZOO. Jest to jeden z moich ulubionych producentów dla dzieci 0-6 lat przede wszystkim dlatego, bo jak na firmę z kategorii zabawek „popularne” ma bardzo dobrą estetykę, a nawet jeśli robi zabawki ze światłem i dźwiękiem, to nie są one pstrokate ani hałaśliwe, tylko rzeczywiście rozwijające sensorycznie. No i Klara kocha ich niebieską sowę.\nMiałam napisać tak: świetna zabawka ogrodowa, akurat na najbliższe 3 tygodnie wakacji. Ale tak u nas zimno się zrobiło, że dopiszę: jednocześnie wspaniała gra sportowa nadająca się do stosowania w domu. Nie, nie powoduje zniszczeń. Tak, rzutki się przyczepiają do tarczy. O ile w nią trafimy oczywiście. Co wcale nie jest takie łatwe, zwłaszcza, że w ramach „wyrównania szans” starsi stają do rzutów dalej od młodszych. To też zaleta tej gry – można dostosować zasady tak, aby dzieci w różnym wieku, jak i dorośli, mieli takie same możliwości wygrania\nPUZZLE UKŁADAM I OPOWIADAM – PATRONAT ZABAWKATORA\nStrażacy i strażaczki zjeżdżający po rurze, dzieci bawiące się podczas czterech pór roku, maszyny do transportu drogowego i wodnego, a może łódeczki ze zwierzęcymi pasażerami uczącymi malucha liczenia do dziecięciu? Co wybieracie dla swoich 2-3 latków? Ja mam dwa ulubione zestawy, ale cieszę się, że cała seria jest dobra. Możecie zobaczyć to we wpisie, a jeszcze w tym tygodniu wygrać wszystkie cztery układanki podczas zabawy na FB Zabawkatora\nLALKA LOTTIE OPIEKUNKA ZWIERZĄT – EDUKATOREK\nLottie jest niewielka. Ma 18 centymetrów wysokości. Jest dziewięciolatką. Ale przede wszystkim – ma pasję. Nasza jest wolontariuszką opiekującą się zwierzakami. Ale jej koleżanki to na przykład: wielbicielka latarni morskich, fanka archeologii, pasjonatka astronomii, dżokejka czy miłośniczka kałuż! Wszystkie mają niezbędne akcesoria i coś, co mnie „kupiło”: nogi zginane w kolanach w stary, dobry sposób – poprzez druciki W ŚRODKU nogi. Precz ze sztywnymi kończynami albo widocznymi stawami!\nBardzo lubię zabawki, które reaktywują stare zabawki. O co chodzi? Na przykład album z budowlami z Lego, dzięki któremu mój syn wyciągał pudło ze starymi, wymieszanymi klockami i znowu spędzał nam nimi długie godziny. Albo nowe ubranko dla lalki, która zaraz wyrusza w nim na spacer/ plac zabaw/ do dziadków i wraca do łask na kolejne dni. Tym razem taką zabawką okazał się zestaw MEBELKÓW ZAMKOWYCH\nPUZZLE OBSERWACYJNE „SZPITAL” – PIKININI.PL\nNie, nie, nie – przestańcie! Wcale nie wybrałam tych puzzli z powodu zachwycającego opakowania. Nie skusiła mnie okrągła walizeczka, z materiałową rączką i drewnianym (!) zamknięciem. Szali nie przeważył puzzel przymocowany sznurkiem na zewnątrz opakowania, żeby przed zakupem każdy mógł sprawdzić jakiej wielkości i jakości są kafelki w pudle. Naprawdę kierowałam się tematem – szpital, oraz typem puzzli – mój ulubiony, obserwacyjny\nKLOCKI PLUS PLUS MINI – EDUKATOREK\nKlocki PLUS PLUS poznałam dzięki czytelnikom bloga, którzy regularnie, od wielu miesięcy mi je polecali. Dlatego gdy zostałam zaproszona do akcji dla blogerów URODZINY Z EDUKATORKIEM i z całego asortymentu sklepu mogłam wybrać dwa produkty, od razu zdecydowałam, że jednym z nim będą te osławione klocki. Zamówiłam. Czekam. Czekam. Czeeeekam – tak naprawdę to jeden dzień, ale WIECIE. Przyszły. Hmm. Nie tego się spodziewałam!\nPAPIER ORIGAMI LEŚNY – DJECO\nWielkim plusem produktów tej francuskiej firmy jest grafika. Są do niej zatrudniani prawdziwi ilustratorzy i artyści, dlatego podczas zabaw puzzlami czy układankami, dzieci mogą jednocześnie stykać się z designem z najwyższej półki. Nie wiem gdzie został kupiony zestaw, który dziś pokazuje, bo Klara dostała go w prezencie za wypożyczenie Erwina na warsztaty o jedzeniu, ale widziałam w Internecie, że z tej serii można znaleźć też inne wzory, np. samoloty, roboty\nPOZNAJMY SIĘ: SKLEP EDUKATOREK\nEDUKATOREK – jeden z 5 NAJLEPSZYCH SKLEPÓW DLA DZIECI, któremu przyznaliście tytuł „TU KUPUJĘ. Sklep rekomendowany przez czytelników Zabawkatora 2015.” Dziś rozmawiamy z pomysłodawczynią, założycielką i głównodowodzącą Joasią Przygocką-Hamrol mamą Uli, Pawła i Michała, która prowadzi sklep wraz z mężem. Będzie kilka słów o tym jak i dlaczego Edukatorek powstał, oraz co Joasia lubi w nim najbardziej. Bo co ja lubię, to już pisałam – szeroki asortyment przy jednoczesnym zachowaniu doskonałej jakości zabawek\nNAKLEJKI BROKATOWE MODA – EDUKATOREK.PL\nSezon na brokat trwa w najlepsze. Przynajmniej u nas. Po ozdobach gwiazdkowych przeszłyśmy do masek karnawałowych. Ja pomagam przy wykroju, Klara ozdabia. Są brylanciki, piórka, wstążki, folie, zdarzyły się liście i klocek Lego – ogólnie wersje bywają różne, ale punktem stałym jest BROKAT. Brokat, który potem jakimś cudem nosimy klika dni na ubraniu, włosach, twarzach. Tymczasem zestaw, który dziś pokazuję pozwala się bawić brokatem „bez konsekwencji”\nMĄDRE RZECZY DLA DZIECI CZĘŚĆ 2 – NOWOŚCI + PODSUMOWANIE DLA FOCH.PL\nDługopis ergonomiczny wymuszający chwyt szczypcowy i prawidłową postawę, naklejane odblaski z nietoperzem, gra geograficzna dla nastolatków i dorosłych oraz marzenie wielu osób – mikroskop.\nTe CZTERY NOWOŚCI + przegląd zdjęciowy ciekawych rzeczy pokazanych na blogu w minionym roku, znajdziecie w dzisiejszym wpisie\nMĄDRE RZECZY DLA DZIECI, CZĘŚĆ 1- PODSUMOWANIE DLA FOCH.PL\nZa kilka dni startujemy z wyborami ZABAWKI ROKU 2015, które – tak jak w roku ubiegłym – będą akcją konsumencką. Czyli to Wy, Czytelnicy, Rodzice będziecie decydowali, który produkt pokazany w ubiegłym roku na blogu jest najbardziej wartościowy. W związku z tym pora na małe przypomnienia i podsumowania. Dziś przegląd zaledwie kilkunastu zabawek, ale za to w pigułce\nGRA STRATEGICZNA TRES – PUS.PL\nProducent pisze o tej zabawce tak: znana gra, której nie znacie i jest to cała prawda. Zasada jest identyczna jak w „kółko i krzyżyk”, tylko że w Tress walka toczy się na trzech poziomach. Wielki plus za szybkość rozgrywki, drugi za jakość, a trzeci za stworzenie bardzo ciekawej wersji najprostszej na świecie gry do trenowania myślenia strategicznego. No i gra jest znacznie bardziej emocjonująca niż tradycyjna rozgrywka na kartce\nZESTAW TRZECH WALIZEK – EDUKATOREK.PL\nNajpierw pomyślałam, że te walizki to świetny pomysł na zapakowanie prezentów. Ale kiedy przyszły, okazało się, że są zbyt ładne i też znajdą się pod choinką jako pełnoprawna paczka od Św. Mikołaja. Dlaczego w ogóle walizki? Bo dobrze się u nas sprawdzają. Klara ma dwie, po zestawach kreatywnych. Służą jej do zabawy i przechowywania skarbów. Czy ucieszy się z takiego PRAKTYCZNEGO prezentu? Opowiem po świętach\nTo WYMARZONY tegoroczny prezent gwiazdkowy dla Klary z jej listu do Mikołaja. Łóżeczko dla lalek. W naszym domu takich łóżeczek potrzebują trzy zabawki: lalki WeGirls i La Lalla oraz Erwin. Ale nie wszystko na raz. W te święta swoje łóżeczko dostanie największa lala – Monika. Wybrany dla niej mebelek jest dobry dla dużych i średnich lalek. A zauważyliście że ma design z bajki o Czerwonym Kapturku?\nPUZZLE WARSTWOWE HERBATA – PIKININI.PL\nPonieważ w tym roku przed Gwiazdką najczęściej pytacie o gry i puzzle – zresztą w ubiegłym roku było podobnie – postanowiłam pokazać puzzle warstwowe, które uważam za najciekawsze wśród układanek, a to dlatego bo opowiadają historię, pokazują następstwa, odsłaniają wnętrza. W dodatku ten zestaw jest wyjątkowej urody i jakości. Prezentowej wręcz\nMASKOTKA SENSORYCZNA – KOKODYLAPOLANA.PL\nPisałam już o tym, że maskotki to jedne z najmniej lubianych przeze mnie zabawek. No chyba, że są to maskotki BARDZIEJ, na przykład z głosami zwierząt, szyte z dziecięcych rysunków, czy – tak jak w tym przypadku – pobudzające rozwój sensoryczny dzieci. Do Zojka miałam naprawdę wiele wątpliwości, które rozwiał „od pierwszego wzięcia na ręce”. Dosłownie


Niewłaściwe odżywianie i skażenie żywności powodują podrażnienie zespołu żołądka\nFunkcjonalne nadmierne wydzielanie soku żołądkowego (zespołu nadwrażliwości żołądka, nadkwasota stan) - stan patologiczny, który jest powszechnie zwany „żołądek kwaśny”, a lekarze opisano jako zwiększenie wydzielania soku żołądkowego i kwasowości żołądka.\nZespół jelita drażliwego to dość powszechna patologia, występuje u około 80% populacji.\nZasadniczo wydzielanie soku żołądkowego jest zwiększone z powodu niedożywienia.\nWinę za to:\n- Długotrwała dieta białkowo-węglowodanowa, żywność w suchych warunkach;\n- duża liczba przypraw, które stymulują wydzielanie żołądkowe; - długotrwałe leczenie steroidami;\nPonadto nadmierne wydzielanie w żołądku może wystąpić z pobudzeniem psychicznym, stresem, a także w początkowej fazie tyreotoksykozy.\nNiekorzystną rolę w rozwoju chorób żołądkowo-jelitowych odgrywa także zła ekologia i skażenie żywności.\nJuż w procesie uprawy roślin niektóre z nich mogą akumulować azotany w postaci słabo wydalonej z organizmu przez nadmierne stosowanie nawozów zawierających azot. Ministerstwo Zdrowia Ukrainy, podsumowując wszystkie znane informacje na temat zawartości azotanów w warzywach, sklasyfikowało je w ten sposób:\n- Niska zawartość azotanów (10 - 150 mg /kg): groch, pomidory, słodka papryka, czosnek, ziemniaki, cebula, późna marchew;\n- sąsiadująca zawartość azotanów (150 - 700 mg /kg): ogórki,\n- późna kapusta, zielona cebula w otwartym, dynia, cukinia, dynia, por, szczaw, wczesna marchewka, korzenie pietruszki, kalafior (jesienią);\n- o wysokiej zawartości azotanów, (700 - 1500 mg /kg) na początku kolor i kapusta, czerwone buraki, seler, brukiew, rzepa, chrzan, chrzan, w otwartym terenie, szczypiorek (szklarniowych);\n- o bardzo wysokim poziomie azotanu (1500-4000 mg /kg): sałata, burak cukrowy, szpinak, koper, liście buraków i pietruszki, seler.\nAkumulacja azotu może wystąpić z braku siarki w glebie. Brak aminokwasów zawierających siarkę zapobiega syntezie białek, a tym samym syntezie enzymu reduktazy azotanowej. W ten sposób azotany są zatrzymywane w tkankach roślinnych w stanie niezmetabolizowanym.\nPonadto rośliny mogą stopniowo gromadzić metale ciężkie, jeśli są obecne w środowisku naturalnym. Kiedy zanieczyszczenia natury związkami ołowiu z gazów spalinowych pojazdów, rośliny zbierają więcej ołowiu za pomocą liści niż za pomocą systemu korzeniowego. Podczas gdy ołów jest spożywana przez obwód zasilania żywności roślinnej przez wątrobę i nerki przeżuwaczy, głównie rtęć gromadzi ryb i skorupiaków w wątrobie i nerce ssaków. Kadm wchodzi do organizmu człowieka z warzyw, mięsa (podrobów), a także z jadalnych grzybów.\nDużą grupę niebezpiecznych zanieczyszczeń stanowią radionuklidy. W pokarmach roślinnych często spotyka się stront - 8990 jod - 131 cez - 137 bar - 140 potas - 40 węgiel - 14 tryt - 3 3 r3r389.\nWszystkie radionuklidy mogą być przyswajane przez różne organizmy i przez to wchodzić w pożywienie.\nRadionuklidy wchodzą w silne oddziaływanie ze związkami organicznymi lub zastępują komórki w komórkach, pełniąc tę samą rolę funkcyjną. W przypadku długożyciowych radionuklidów ustalana jest stała koncentracja w żywych organizmach. Wśród podstawowej roli naturalne radionuklidy (około 90% całkowitej aktywności) należy potasu - 40. Element potasu, w której stosunek potasu - 40 jest zwykle pewna część podawania z posiłkiem roślin lub mleka (zawartość potasu, 14 do 1 g l).\nPozostałe 10% aktywności radionuklidów pochodzenia naturalnego spadnie na udział węgla - 14 który jest zawarty we wszystkich związkach organicznych, a także radionuklidów niektórych innych pierwiastków.\nWśród radionuklidów pochodzenia antropogenicznego główną rolę odgrywa jod - 131 cez - 137 stront - 90.\nPo wypadku reaktora jądrowego w Czarnobylu (kwiecień 1986 r.) Odkryto po raz pierwszy najsilniejsze zanieczyszczenie radionuklidami jodkowymi 131 źródłami promieniowania beta i gamma. Ze względu na względnie mały okres półtrwania tego radionuklidu (8 dni) jego fizjologiczny wpływ na organizm człowieka utrzymuje się prawie tylko przez około 60 dni.\nW tym czasie (prawie 74 okres półtrwania) aktywność jodu zmniejsza się 136 razy. Radioaktywny jod wchodzi do organizmu człowieka razem ze świeżym mlekiem, świeżymi warzywami i jajkami. Dostając się do organizmu, jodu gromadzi się w tarczycy, zanieczyszczając go w większym stopniu niż inne narządy.\nZnacznie dłuższy wpływ na środowisko beta - emisji cezu - 137 i strontu - 90 o okresie półtrwania odpowiednio 30 i 28 lat. Cez po sorpcji przez korzenie rozprowadzany jest pomiędzy wszystkimi częściami rośliny. Gromadzi się w grzybach. Cez wchodzi do organizmu człowieka głównie z produktami mleczarskimi i mięsnymi, a także chlebem. W jelitach cezu jest prawie całkowicie wchłaniany. Dla części zdeponowanej w tkance mięśniowej okres biologiczny okresu półtrwania w fazie eliminacji jest typowy dla 50 do 200 dni. Podczas ponownego wprowadzania radioaktywnego cezu nagromadzone w organizmie, z porażka można osiągnąć znaczne rozmiary, gdyż, mimo że promieniowanie beta działa na tkance, która ma głębokość tylko kilka milimetrów, zdolność jonizujące jest znacznie większa niż w przypadku promieni rentgenowskich.\nStront - 90 jest znacznie dłuższy niż cez jest zatrzymany w ludzkim ciele. Dostaje się do organizmu, głównie z pokarmem roślinnym, nabiałem i jajkami. Ponieważ stront-90 wraz z wapniem osadzają się głównie w kościach, szpik kostny odpowiedzialny za funkcjonowanie układu krwionośnego jest głównym obciążeniem w przypadku uszkodzenia ciała.\nNagromadzenie radionuklidów w niektórych narządach i tkankach prowadzi do bardziej niebezpiecznych konsekwencji niż ich równomierne rozmieszczenie w całym organizmie.\nBól funkcjonalnej nadmiernym wydzielaniem żołądkowym ze względu na skurcz odźwiernika (zwieraczy regulowania zawartości żołądka wchodzącego do dwunastnicy) oraz zwiększoną ruchliwość przewodu pokarmowego. Ból zwykle pogarsza się w okresie jesienno-wiosennym.\nJeśli masz zespół podrażnienia żołądka, przestrzegaj następujących zasad:\nDokładnie żuć jedzenie - aby żołądek był łatwiej strawny. Ponadto kawałki źle przeżutego jedzenia mogą uszkodzić przełyk i żołądek.\nPorzuć tłuste jedzenie - jest twarde i długo trawione.\nJedz często, ale stopniowo. Więc jedzenie jest lepiej wchłaniane i mniej obciążone w żołądku.\nUnikaj przypraw - curry, papryka, pieprz i inne przyprawy, oczywiście nadają potrawom szczególny smak, ale także pobudzają trawienie. I nie potrzebujesz tego, masz już dużo soku żołądkowego.\nPorzuć produkty, które przyczyniają się do wzdęć. Przede wszystkim z kapusty i fasoli.\nOdmówić alkoholu i nikotyny.\nNiektóre leki uszkadzają błonę śluzową żołądka. W takim przypadku kwas dodatkowo podrażnia żołądek. Staraj się nie przyjmować takich leków bez ekstremalnej konieczności.\nNie próbuj pokonać zgagi z wodą sodową. Oczywiście, neutralizuje się kwas, ale w wyniku reakcji chemicznej dostaniecie wzdęcia i wzdęcia.\nNie zapomnij o aktywności fizycznej. Po pierwsze, sport w umiarkowanych dawkach tonuje wszystkie układy i narządy, a po drugie, lekarze zalecają nie siadać po jedzeniu, ale chodzić przez około 10 minut - poprawi to proces trawienia i pomoże uniknąć nadwagi. W przypadku braku koniecznej aktywności fizycznej, zaburzenie różnych układów organizmu, w tym układu trawiennego, rozwija się bardzo szybko.\nAby im zapobiec, lekarze zalecają po każdym posiłku nie siadać przez co najmniej dziesięć minut. Podejdź trochę, umyj naczynia - to nie tylko zmniejsza ryzyko naruszeń przewodu pokarmowego, ale także pomaga uniknąć nadwagi.\nPonadto, przy wszystkich chorobach żołądka, właściwy czas jedzenia jest niezwykle ważny. Często człowiek jest głodny przez cały dzień lub ma przekąskę na sucho i wieczorem. Wracając do domu, od razu zużywa dużą ilość jedzenia. Jednak taka dieta jest bezpośrednim początkiem rozwoju zespołu drażliwego żołądka, później zapalenia żołądka, a po wszystkim - wrzodów żołądka.\nLekarze zalecają spożywanie małych porcji, ale przerwa między dawkami nie powinna być zbyt duża - nie dłużej niż trzy godziny. Oczywiście nie zawsze i nie każdy ma taką możliwość - ale nie zapominaj, że możesz zabrać jedzenie ze sobą z domu, a nie kupować fast foodów.\nZwróć szczególną uwagę na to, jak jesz. Pamiętaj, że jedzenie musi być dokładnie przeżuwane. Posiłek "w biegu" doprowadzi do tego, że duże kawałki niezjedzonego jedzenia wpadną do jamy żołądka, co może zranić nie tylko przełyk, ale także błonę śluzową żołądka.


Nadchodzi zima - Garry Kasparov - Książka w SwiatKsiazki.pl\nData wydania: 2022-04-17\nProrocza i wciąż aktualna książka Garri Kasparowa, arcymistrza szachowego i wybitnego intelektualisty, która już przed sześcioma laty dobitnie ukazała, kim naprawdę jest Putin: jawnym zagrożeniem dla świata.\nDojście do władzy Władimira Putina, objęcie w 1999 roku urzędu prezydenta Rosji przez byłego podpułkownika KGB, było silnym sygnałem, że kraj ten oddala się od demokracji. Mimo to w kolejnych latach – kiedy Ameryka i inne czołowe mocarstwa świata nie przestawały mu ustępować – Putin stał się nie tylko dyktatorem we własnej ojczyźnie, lecz zagrożeniem na scenie międzynarodowej. Dysponując potężnymi zasobami i arsenałem jądrowym, Putin jest kluczową postacią prowadzonego w krajach ataku na wolność polityczną i porządek współczesnego świata. Dla Garriego Kasparowa to żadne nowiny. Od ponad dekady głośno wyraża krytyczne opinie pod adresem Putina, a nawet poprowadził prodemokratyczną opozycję wobec niego podczas farsy, jaką były wybory prezydenckie w 2008 roku. Jednak kolejne lata, podczas których Kasparow widział, jak jego przewidywania co do zamiarów Putina spełniają się niczym przepowiednie Kasandry, przekonały go, że prawda jest jeszcze mroczniejsza: Rosja Putina, tak jak ISIS i Al- -Kaida, znajduje własne samookreślenie w opozycji wobec wolnych państw świata. W miarę jak Putin stawał się coraz potężniejszy, zagrożenie, jakie stwarza, zmieniło charakter z lokalnego na regionalny, a wreszcie na globalny. W swojej alarmującej książce Kasparow pokazuje, że runięcie Związku Sowieckiego nie było punktem końcowym, a jedynie zmianą pory roku, kiedy zimna wojna stopniała w promieniach nowej wiosny – ale teraz, po latach samozadowolenia i złej oceny sytuacji, znowu przychodzi do nas zima.\n"Nadchodzi zima": książka, której siłą argumentu jest Kasparow ze swoim światowej klasy intelektem, przekonaniem i nadzieją, ukazuje, kim naprawdę jest Putin: kryjącym się na widoku zagrożeniem dla świata zarówno Ameryka jak i pozostałe światowe mocarstwa, nadal obojętnie przyglądały się dyktatorowi, którego osoba ostatecznie urosła do rangi międzynarodowego zagrożenia. Dzięki gigantycznym zasobom oraz arsenałowi nuklearnemu, Putin stanowi groźbę ataku na wolność polityczną i współczesny porządek świata.\n"Nadchodzi zima" to przenikliwy portret Putina pokazujący, jak wielkie ryzyko niesie za sobą bagatelizowanie zagrożenia, które stanowi polityka prezydenta wschodniego mocarstwa.\n"Jako jeden z najbardziej wpływowych krytyków sprawowanych przez Władimira Putina rządów terroru Garri Kasparow stał się orędownikiem sprawy wolności, demokracji i praw człowieka w Rosji.\nJohn McCain, amerykański senator\n"Garri Kasparow to supermózg szachowy i polityczny: on lepiej niż ktokolwiek inny rozumie, na czym polega zło reżimu Putina. Ta książka zawiera wyraźne i trafne spostrzeżenia na temat kłopotów, w jakie wpędziła nas bezczynność Zachodu wobec Putina, oraz poważne ostrzeżenie przed tym, co się stanie, jeśli nie podejmiemy działania w przyszłości. Powinna to być lektura obowiązkowa dla wszystkich przywódców państwowych i ich wyborców."\nBill Browder, autor "Czerwonego alertu"\n"Książka Garri Kasparowa to płomienne oskarżenie zarówno pod adresem rosyjskiej kleptokracji, jak i samozadowolenia zachodnich państw demokratycznych w stosunku do Putina. Płynące stąd zagrożenie stało się głównym wyzwaniem naszej polityki zagranicznej, a argumenty Kasparowa mają kluczowe znaczenie [dla] zrozumienia, jak mu sprostać."\nFrancis Fukuyama, Uniwersytet Stanforda\nNapisz recenzję o produkcie: Nadchodzi zima


Policja zatrzymała dwie osoby na motorowerze. Kierowca był pijany, pasażer poszukiwany | zdrogi.pl\nPolicja zatrzymała dwie osoby na motorowerze. Kierowca był pijany, pasażer poszukiwany\nPolicja z Odolanowa prowadziła rutynowe czynności, gdy dostrzegła motorower, którym podróżowało dwóch mężczyzn. Ze względu na styl jazdy, który sugerował, że kierowca może być pijany, funkcjonariusze postanowili ich zatrzymać.\nPolicjanci z Odolanowa zatrzymali do kontroli drogowej dwójkę młodych mężczyzn podróżujących motorowerem. W trakcie rutynowych czynności okazało się, że 17-latek prowadzący jednoślad jest... pijany.\nBadanie alkomatem potwierdziło podejrzenia policjantów, którzy wytypowali motorowerzystę do kontroli ze względu na „styl jazdy, który wskazywał, że kierowca może być nietrzeźwy".\nPolicja zatrzymała pijanego kierującego. Nie miał wymaganych uprawnień\nPodczas kontroli, że 24-letni pasażer 17-latka zeskoczył z motoroweru i zaczął uciekać. Dogonił go jeden z policjantów. Okazało się, że mężczyzna jest poszukiwany.\nMężczyzn doprowadzono do radiowozu i wylegitymowano. Okazało się, że 24-letni pasażer jest poszukiwany nakazem doprowadzenia do aresztu śledczego i karany był m.in. za kradzieże i uszkodzenia mienia.\nBadanie alkomatem wykazało w jego organizmie ponad promil alkoholu.\nNa jaw wyszło również, że pijany 17-latek nie miał wymaganych uprawnień do prowadzenia pojazdu.\nPrzy okazji warto wspomnieć, że warunki drogowe są dalekie od idealnych - szczególnie jeśli podróżujemy jednośladem.\nPolicja apeluje do kierowców o zachowanie ostrożności. Warunki na drogach są ciężkie\nW poniedziałek 8 lutego 2021 strefa okresami silnych opadów śniegu będzie się stopniowo przemieszczać z południa na północ kraju. Miejscami, głównie na wschodzie i w centrum kraju, spadnie do około 15 cm śniegu.\n"Silnym opadom towarzyszyć będzie dość silny i porywisty wiatr, powodujący zawieje i zamiecie śnieżne. Na południu i południowym wschodzie opady śniegu przejdą w opady deszczu ze śniegiem i marznącego deszczu, powodującego gołoledź" - mogliśmy przeczytać w komunikacie IMiGW.\n-"Warunki na drogach będą bardzo złe. Niemal w całym kraju mroźno: od -12°C na północnym wschodzie do -7°C na południowym zachodzie, jedynie na krańcach południowo-wschodnich i południowych cieplej, miejscami nieco powyżej 0°C. Porywisty wiatr sprawi, że odczuwalna temperatura powietrza będzie jeszcze sporo niższa" - podał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.


Cena zboża (pszenica, żyto, jęczmień...) 2014-2015 - Strona 188 - Ceny płodów rolnych i środków produkcji - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nZaprawiarka azet p 202, szukam instrukcji obsługi lub tabeli\nStrona 188 z 347\nNapisany 13 styczeń 2015 - 16:51\npszenżyto sprzedane po 600 zł netto z odbiorem z podwórka do poldanoru. pszenice sprzedałem do lokalnego młynu do stoisławia po 800 netto z odbiorem z podwórka. ceny dziś ugadane czekam na kontrakty do podpisania.\nCena zboża (pszenica, żyto, jęczmień...) 2014-2015 Dzisiaj, 06:03\nNapisany 13 styczeń 2015 - 16:56\nJakoś mało wiarygodne te ceny, które łukasz podaje ...\nNapisany 13 styczeń 2015 - 16:58\nto już Twój problem ja wiem za ile sprzedaje\nOficjalne otwarcie Wytwórni Pasz Blattin w Ostrołęce zobacz »\npanowie podobno od lutego rosja ma wprowadzic calkowity zakaz sprzedazy zboz od niech z kraju to co myslicie ze u nas zboze podrozeje dzieki temy co robic pszenice paszowa i jeczmienc sprzedawac czy czekac ?\nNapisany 13 styczeń 2015 - 17:04\nCena brutto. A tyle płacą tutaj http://www.gphfarmer.pl/\nCzyli tutaj też netto wychodzi ok 720zł, to i tak chyba najwięcej w okolicy.. a wiesz może jakie białko minimum ?\nJa chyba jeszcze zaryzykuję i miesiąc przytrzymam..\nNapisany 13 styczeń 2015 - 17:15\nzwroc uwage w jakim wojewodztwie mieszka - zachodniopomorskie\nNapisany 13 styczeń 2015 - 17:31\nOrientuje się ktoś jak wyglądają ceny pszenicy w okolizy Żnina? Mam jakies 120ton poupychane gdzie sie da i wypadało by sie pozbyć bo totalny brak miejsca\nNapisany 13 styczeń 2015 - 17:42\npaszowa Janowiec Wlkp 660zł netto\nDamłyn 730 zł netto ale przy tej ilości jak będą dobre parametry to możesz negocjować\nspróbuj agrolok też mieli ciekawe propozycje\nNapisany 13 styczeń 2015 - 17:43\nCo do białka to nie zapytałem więc Ci nie odpowiem.\nTeż się zastanawiam czy trzymać czy sprzedawać, bo nie wiadomo jak później będzie z ceną nawozów a trzeba powoli kupować na wiosnę.\nLokalizacja:Tuchola, kujawsko pomorskie\nNapisany 13 styczeń 2015 - 17:50\nMówisz o tym poldanorze z Przechlewa? Jak wygłada u nich platność i jakie parametry pszenżyto musi mieć? Dużo sprzedałeś?\nNapisany 13 styczeń 2015 - 18:03\nDamłyn już 740, ale u nich to różnie jeden trasport ok nastepny potrącenia lepiej do komlex -młynu Wągrowiec tam idzie negocjować cenyi ważny tylko gluten i opadanie\nNapisany 13 styczeń 2015 - 18:07\ntak z przechlewa\nmają termin 30 dni sprzedałem ponad 400 ton a co do parametrów to ma być suche i bez robaka\nEdytowany przez lukasz27, 13 styczeń 2015 - 18:11.\nNapisany 13 styczeń 2015 - 19:30\na podstawowe pytanie, sprzedawałeś do nich bądź znasz kogoś co sprzedawał? Chodzi mi tutaj o płatność, jak się wyrabiają..\nz nawozami ciężko ocenić, w ciągu miesiąca jakieś podwyżki były i znając życie pewnie adekwatnie będą, bo przecież saletra musi kosztować co najmniej 1400zł brutto\nNapisany 13 styczeń 2015 - 19:34\nJeszcze nie sprzedawałem ale znam kilka osób co do nich wozili rzepaki i mówili że wypłacają zgodnie z terminem.\nNapisany 13 styczeń 2015 - 19:58\nPszenica 550 zł brutto, ferma drobiu w Starym Bidaczowie.\nLokalizacja:powiat łaski, woj. łódzkie\nNapisany 13 styczeń 2015 - 22:26\nu mnie pszenica konsumpcyjna maksymalnie 670 zł netto\ndzisiaj zawiozłem na próbę, zobaczymy jakie będzie miała parametry\nNapisany 14 styczeń 2015 - 07:57\nSprzedane po 800 netto - do GoodMills Polska\nNapisany 14 styczeń 2015 - 10:01\na orientuje się ktoś jak młyn w Nakle płaci za pszenicę/\nNapisany 14 styczeń 2015 - 10:20\nWłaśnie dzwoniłem do nich skupują po 650 netto.Młyn Stradunia.\nMax w firmie placa 720 netto.\nEdytowany przez tomek73, 14 styczeń 2015 - 10:23.\nNapisany 14 styczeń 2015 - 11:33\nGoodMills Grodzisk Wlkp, dzisiaj jade z 2 transportem, jak wystawie fakture to podesle Ci skan skoro nie wierzysz\nEdytowany przez milanreal1, 14 styczeń 2015 - 20:37.\n(Wybierz produkt...) Mleko Pszenica konsumpcyjna Rzepak Pszenica paszowa Jęczmień browarny Jęczmień paszowy Owies Żyto Pszenżyto Kukurydza sucha Kukurydza mokra ANWIL Saletra amonowa 34% Kędzierzyńska Saletra Amonowa 32% PULAN - Saletra Amonowa 34% Saletrzak 27% Salmag 27,5% Salmag z borem 27,5% Puławy imPULS CAN 27% Saletrzak 27 standard 27% YARA CAN SALETRA 27% PULREA - Mocznik 46% Mocznik 46% Kędzierzyn Mocznik 46% Police Command 480 EC FN Agro Maraton 375 SC BASF Butisan Star 416 SC BASF Bydło Trzoda Toprex 375 SC Syngenta Olej napędowy Polifoska 4 Caryx 240 SL BASF\nGorące 637 Odpowiedzi\nTylko na agroFakt.pl: Ekologiczne mleko - czy to się opłaca? zobacz »\nGorące 9519 Odpowiedzi


Jan Szyszko w TV Trwam. Otrucie psa i kotów Jana Szyszki\ndbd 16.01.2018 22:23\nJan Szyszko, były minister środowiska pojawił się w programie "Polski punkt widzenia" emitowanym w TV Trwam. Rozmowa dotyczyła m.in. działań Szyszki w resorcie oraz jego dymisji. Na pytania o powody odwołania Szyszki i pozostałych ministrów nie chciał jednak odpowiadać. Odesłał redaktora do premiera Mateusza Morawieckiego.\nW pewnym momencie prowadzący program wspomniał o atakach, z jakimi musi mierzyć się były minister. - Były ataki wymierzone wprost w pana, różne incydenty, które miały miejsce w pana ośrodku badawczym w Tucznie - zagaił prowadzący.\nZostawili zakrwawioną siekierę i podcięli drzewa\nJan Szyszko rozwinął, o jakie ataki chodzi. - Do mojego laboratorium włamują się, zostawiają zakrwawioną siekierę. Podcinają drzewa, żeby je wiatr wywalił - przyznał. - To potworne niebezpieczeństwo również dla dzieci, które chodzą po tym terenie - opisywał.\nOtruli psa i koty\nJan Szyszko wyznał również, że sprawcy otruli jego zwierzęta. - Otruto mi psa, otruto koty. To jest działalność w stosunku do posła i ministra - powiedział w programie.\nSprawdziliśmy na komendzie policji. Funkcjonariusze podają: nie było żadnego zgłoszenia dotyczącego trucia zwierząt. Jakiś czas temu policjanci otrzymali jedynie zgłoszenie dotyczące uszkodzenia drzew.\nNietypowy protest pod Ministerstwem Środowiska. Artyści zatańczyli w obronie Puszczy Białowieskiej\nDrzewa w ośrodku w Tucznie wycięto prawdopodobnie z tego powodu, że były zaatakowane przez korniki.\n"Osrodek badawczy w Tucznie"...oplulam monitor. Mitomania, mania grandiosa i debilizm w jednym.\nZaraz,zaraz... jak to było....? Aaa, kwiczenie PiSowskich świń, po oderwaniu od koryta!\nNo i widzisz szyszkodniku - nie wyciąłeś wszystkich drzew i niebezpieczeństwo w środku puszczy gotowe. A te psy i koty w stodole były, czy sobie luzem po lesie biegały? Drzewa policji zgłosiłeś a zwierząt nie? Stary, a łże jak dziecko...\n"Otruto mi psa, otruto koty."\nKumoter Szyszkownik lepiej się zamknie bo wezwiemy policję za utrudnianie polowania...\nA po co mu żywe zwierzęta? Przecież zdecydowanie woli martwe.\nCały czas się zastanawiam ośrodek badawczy w stodole..Czy to aby nie jest niebezpieczne dla słomy..O skażeniu ewentualnym dla siana już nie wspomnę.\nKtoś otruł mu rysia takim świństwem, że tylko skóra została.\nAkurat on się przejmuje zwierzętami. Zdejmie skórę i zawiesi na ścianie w "stodole".


Jak założyć agencję nieruchomości | Architektura\nW ostatnim okresie czasu panuje dyskusja nad uwolnieniem wielu zawodów, na wykonywanie których potrzebna jest stosowna licencja – mowa o tak zwanej ustawie deregulacyjnej. Jednak nie wiadomo, czy wejdzie ona w ogóle w życie, a jeżeli tak, to jakie obejmie zawody oraz jakie ostatecznie będą uwarunkowania zniesienia wymogu posiadania stosownych licencji w poszczególnych zawodach. Obecnie chcąc wykonywać zawód licencjonowanego pośrednika w zakresie obrotu nieruchomościami w naszym kraju, bezwzględnie trzeba posiadać licencję pośrednika. Procedura wymaga, aby kandydat na takiego pośrednika ukończył studia podyplomowe w zakresie obrotu nieruchomościami. Następny etap to odbycie półrocznej praktyki w jednym z biur nieruchomości, wskazanych przez uczelnię. Po pozytywnym odbyciu praktyki należy napisać prace dyplomowa z zakresu obrotu nieruchomościami. Obrona tej pracy daje automatycznie danej osobie prawo do otrzymania licencji pośrednika obrotu nieruchomościami. Wtedy dana osoba może już założyć agencje pośrednictwa nieruchomości i świadczyć usługi dla ludności w tym zakresie. Na pewno niezbędne będzie wynajęcie lub kupno pomieszczenia na biuro oraz odpowiednie wyposażenie lokalu w niezbędny sprzęt biurowy, jak komputery i meble biurowe. Warto jest też zatrudnić co najmniej jednego pracownika, bo przecież praca pośrednika polega w głównej mierze na pracy w terenie, ktoś musi w tym czasie być w biurze.


ᐅ LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850) - Ceny, opinie, dane techniczne | VideoTesty.pl\nLG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nNa płynność pracy ogromny wpływ ma pamięć RAM, a w tym modelu osiąga ona poziom 4 GB MB. 2800 mAh to pojemność baterii w tym modelu. Na nasze dokumenty, aplikacje, zdjęcia czy filmiki, mamy do dyspozycji 32768.0 MB wbudowanej pamięci. Mobilnym systemem operacyjnym jest w tym przypadku Android 6.0. LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850) to ciekawe urządzenie mobilne o atrakcyjnym stosunku ceny do jakości. LG Electronics to marka odpowiedzialna za stworzenie i wyprodukowanie tego telefonu. Ekran tego urządzenia mobilnego dysponuje przekątną liczącą dokładnie 5.3 cale. LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850) to funkcjonalny telefon komórkowy, który jest zdecydowanie czymś więcej niż zwykłym urządzeniem do prowadzenia rozmów.\nProcesor: 2.1 GHzQuad CoreQualcomm S...\nCena LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nOPIS LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nTelefon waży dokładnie 159.0 g. Maksymalna pojemność karty pamięci, którą możemy używać w przypadku tego telefonu wynosi Do 2 TB. Niezwykle ważnym parametrem jest wielkość pamięci RAM, która w tym modelu wynosi 4 GB MB. Maksymalny czas rozmów: Brak danych h. Rodzaj wyświetlacza, który wpływa na szczegółowość obraz, jego kolory, kąty widzenia czy kontrast: IPSTFT. Producent zapewnia, że maksymalny czas czuwania wynosi Brak danych h. Główne złącza dostępne w tym modelu: miniJack 3.5mmUSB typ C. Ilość rdzeni procesora tego telefonu: 4. Czy jest tu moduł GPS, który pomoże nam w odnalezieniu się w nowych miejscach: Tak. LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850) dobrze leży w dłoni i nie sprawia większych problemów z obsługą. Szczegółowość i jakość obrazu zależą w główniej mierze od parametru rozdzielczości, a jaką rozdzielczością dysponuje ekran tego modelu: 1440 x 2560 px. Jakie moduły łączności bezprzewodowej zostały zaimplementowane w tym modelu: WiFiNFCBluetooth v4.2 LE. Matryca aparatu przedniego: 8. Pojemność akumulatora osiąga poziom 2800 mAh. W jaki sposób sterujemy tym telefonem: Boczny klawisz regulacji głośnościEkran dotykowyMultiTouch. Wersja modułu Bluetooth: 4.2. Dodatkowe funkcje, które mamy tu do dyspozycji: AkcelerometrBarometrCzujnik linii papilarnychCzujnik światłaCzujnik zbliżeniowyFunkcja głośnomówiącaKompas cyfrowyLatarkaMagnetometrSłownik T9Żyroskop. Jakie jest konkretne zastosowanie tego telefonu komórkowego według jego producenta: Klasa premium. Jeżeli zwracacie uwagę na wygląd Waszego urządzenie mobilnego, to poznajcie koniecznie kolorystykę tego sprzętu: Czarno-tytanowy. Jeżeli za pośrednictwem urządzenia mobilnego często korzystacie z internetu, to koniecznie sprawdźcie, czy ten telefon oferuje 4G LTE: Tak. Typ akumulatora: Li-Ion. Android to platforma, na której działa to urządzenie mobilne. Czy jest tu do dyspozycji przydatny tryb Dual Sim, pozwalający używać dwóch różnych numerów: Nie. LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850) to solidnie wykonany telefon komórkowy o ciekawych funkcjonalnościach. Najważniejsze informacje dotyczące transmisji danych: DLNAEDGEGPRSHSDPAHSPAHSPA+Profil A2DPWAPXHTML. Na wszelkie dane, które chcemy trzymać na tym telefonie, mamy następującą pojemność pamięci wewnętrznej: 32768.0 MB. 73,9 mm to szerokość tego urządzenia mobilnego. Kod producenta: LGH850.APOLTN. Producentem tego modelu jest ceniona marka LG Electronics. Wysokość telefonu: 149,4 mm. Matryca aparatu głównego osiąga pułap 16 + 8. Bardzo ważnym parametrem jest przekątna ekranu, a w tym modelu jest to dokładnie 5.3 cale. W zestawie z tym telefonem otrzymujemy także: Instrukcja obsługiKabel USBŁadowarka. Sprzęt działa w oparciu o mobilny system operacyjny Android 6.0. Informacje dotyczące obsługi kart pamięci, które w łatwy sposób mogą zwiększyć wbudowaną pamięć tego urządzenia: Karta microSDXC. Głębokość konstrukcji urządzenia: 7.3. Rodzaj zastosowanej nawigacji: Glonass. Taktowanie procesora, które decyduje w dużym stopniu o jego wydajności: 2150.4 GHz.\nInstrukcja obsługi do LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nSpecyfikacja LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nNazwa LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nStrona producenta http://www.lg.com/uk/mobile-phones/lg-H850\nProcesor 2.1 GHzQuad CoreQualcomm Snapdragon 820\nPrzekątna wyświetlacza 5,3\nTyp transmisji bezprzewodowej Wi-FiNFCbluetooth\nWysokość 149,4 mm\nPOWIĄZANE PRODUKTY DO LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nOceń LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)\nGdzie kupić LG G5 32GB Czarno-tytanowy (H850)? Kup od godnych zaufania dostawców!


Sposoby na sprawdzoną inwestycję | Powszechna Wiedza\nSposoby na sprawdzoną inwestycję\nW dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na inwestowanie swoich pieniędzy. W niepewnych czasach Polacy, zamiast trzymać środki na koncie, próbują różnych metod ich pomnażania. Należy jednak brać pod uwagę ryzyko prowadzonych inwestycji, aby nie skończyło się ono niepotrzebnymi problemami.\nNajprostszą, a zarazem najbezpieczniejszą formą lokowania kapitału są lokaty i obligacje skarbowe. Nie są one objęte jakimkolwiek ryzykiem – wpłacamy pieniądze i po określonym w umowie okresie otrzymujemy zwrot z nadwyżką. W dniu dzisiejszym sytuacja staje się coraz mniej kolorowa dla lokat, które notują spadek zainteresowania. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ obligacje skarbowe niosą za sobą o wiele większe zyski.\nNieco bardziej ryzykownym sposobem pomnożenia pieniędzy jest Giełda Papierów Wartościowych. Za jej pośrednictwem nabyć możemy akcje, czyli pieniężne udziały w danej spółce notowanej na warszawskiej giełdzie. W tej sytuacji jesteśmy uzależnieni od zmieniających się cen. Jeśli trafimy z inwestycją to możemy sprzedać posiadane udziały ze sporym zyskiem. Aby zmniejszyć ryzyko możemy skorzystać z usług odpowiedniego doradcy, którego wiedza może pomóc w inwestowaniu.\nJedną z najprężniej rozwijających się branż w Polsce są również nieruchomości. Wiele osób decyduje się na apartamenty inwestycyjne, ponieważ jest to gałąź, która rośnie w ogromnym tempie. Ceny mieszkań w naszym kraju stale rosną. Jest to godny przemyślenia sposób lokowania zgromadzonych pieniędzy, gdyż taka inwestycja może zwrócić się w bardzo krótkim czasie.\nCoraz więcej osób posiadających rewolucyjne pomysły, nie ma jednak wystarczającej ilości środków na ich realizację. W tym przypadku można skorzystać z różnych, mniej lub bardziej ryzykownych, form finansowania zewnętrznego. Dotyczy to przede wszystkim kredytów, środków europejskich czy aniołów biznesu. Więcej na temat takiego sposobu finansowania działalności można poczytać tutaj: http://wikcapital.pl/oferta/pozyskanie-finansowania Jest ich wiele, więc każdy może znaleźć taki, który będzie dla niego adekwatny.


Biało-Czerwona łączy nas wszystkich - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\n0d 2004 roku 2 maja obchodzony jest jako Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. To dobry moment, by zachęcić wszystkich do poznania zasad prezentowania barw narodowych. Alfred Znamierowski Członek Polskiego Towarzystwa Heraldycznego i Komisji Heraldycznej przy MSWiA przygotował specjalną publikację pt. „Biało-Czerwona, czyli jak czcić barwy narodowe”.\nFlaga różni się tym od barw narodowych, że ma określone proporcje. W Polsce to 5:8. Z kolei barwy narodowe mogą być dowolnej długości i szerokości, ale szerokość obu pasów musi być taka sama. Jest wiele form eksponowania barw narodowych. Są noszone na przykład w klapie płaszcza, marynarki lub żakietu w formie kokardy narodowej, w Polsce: biało-czerwonej przy czym biel umieszczona jest w środku, czyli w sercu kokardy, a czerwień na zewnątrz.\nZ publikacji możemy dowiedzieć się czym różnią się od siebie flaga, sztandar czy bandera cywilna i wojenna, są tam zasady wywieszania flag i ich kolejność jeśli jest więcej niż jedna.\nKażdy obywatel Rzeczypospolitej Polskiej ma prawo wywiesić flagę państwową na swoim domu, a także w oknie lub na balkonie swego mieszkania. Najczęściej flaga jest eksponowana na drzewcu drewnianym lub metalowym. Szerokość takiej flagi nie może być mniejsza niż 1/3 długości drzewca lub większa niż 1/2 jego długości. Najczęściej drzewce jest umieszczone w uchwycie pod kątem ok. 45 st. do ściany budynku. Można również umieścić drzewce poziomo na balkonie lub w oknie.\nWażne jest, aby flaga eksponowana publicznie była czysta i miała czytelne barwy. Flagi nie mogą być pomięte lub postrzępione. W czasie burzy, bardzo silnego wiatru lub śnieżycy flagi należy jak najszybciej opuścić i zdjąć. Flaga nigdy nie może dotknąć podłogi, ziemi, bruku lub wody.\nzobacz: „Biało-Czerwona, czyli jak czcić barwy narodowe” (plik PDF)\nwt, 02 maja 2017 08:10\nData ostatniej edycji: wt, 02 maja 2017 08:15:10


3 kroki do oszczędzania: analizuj wydatki, planuj budżet, przestrzegaj ustalonych limitów | tmcKREDYT\n3 kroki do oszczędzania: analizuj wydatki, planuj budżet, przestrzegaj ustalonych limitów\nMarzec 30th, 2014\nStatystki pokazują, że ponad połowa Polaków nie ma ani grosza oszczędności. Jednak osób, które zgromadziły choćby niewielką sumę pieniędzy od kilku lat stale przybywa. W rozpoczęciu oszczędzania może pomóc świadomość, na co wydajemy nasze pieniądze i rozsądne planowanie budżetu. Ważne byśmy potem przestrzegali ustalonych limitów.\n– Klienci coraz częściej zdają sobie sprawę, że racjonalne gospodarowanie domowymi finansami w mniejszym stopniu zależy od poziomu dochodów, a w znacznie większym od kontrolowania wydatków – mówi Małgorzata Adamczyk, dyrektor departamentu bankowości internetowej Meritum Banku.\nPrzygodę z oszczędzaniem najlepiej rozpocząć od przeanalizowania, ile na co wydajemy. Można do tego wykorzystać wszystkie dostępne metody, od zapisywania codziennych zakupów w zeszycie, poprzez prowadzenie ewidencji w excelu lub specjalnych programach, aż po korzystanie z aplikacji do zarządzania domowym budżetem oferowanych przez banki. Ta ostatnia metoda zdecydowanie ułatwia sprawę. W czasie płacenia kartą system sam definiuje, czy są to zakupy w sklepie spożywczym, wydatki na paliwo czy wizyta w salonie kosmetycznym. Skąd bank wie takie rzeczy? To dosyć proste. Każdy terminal wykorzystywany przez dany punkt handlowo-usługowy ma zakodowany rodzaj usługi. Dzięki temu przy dokonaniu płatności bank wraz z prośbą o autoryzację transakcji otrzymuje informację, jakiego wydatku ona dotyczy.\nNa polskim rynku kilka banków oferuje posiadaczom konta osobistego możliwość bezpłatnego korzystania z zaawansowanych narzędzi do zarządzania domowym budżetem.\n– Dzięki nim historia rachunku bankowego nabiera innego wymiaru. Nie jest to już lista operacji bankowych, ale czytelne zestawienie budżetu klienta, jego przychodów i wydatków wg kategorii z codziennego życia. Rozwiązania takie świetnie sprawdzają się jako domowy księgowy, zwalniając użytkowników z konieczności prowadzenia ręcznej ewidencji – podkreśla ekspertka Meritum Banku.\nKażda z operacji w historii rachunku zostaje automatycznie oznaczona w systemie określoną kategorią oznaczającą dany wydatek. Jeżeli np. kupujemy buty w sklepie obuwniczym i płacimy za nie kartą, system automatycznie oznacza daną pozycję jako “Zakup odzieży > Zakup butów”. Co ważne, jeżeli za obuwie zapłaciliśmy gotówką pobraną z bankomatu, możemy oznaczyć daną pozycję samodzielnie, wybierając odpowiednią kategorię wydatków. W ten sposób osoba korzystająca z planera dokładnie wie, na co i kiedy wydaje swoje pieniądze.\nAutomatycznej kategoryzacji podlega również większość przelewów realizowanych przez klientów, szczególnie tych z tytułu płatności za codzienne rachunki, np. gaz, prąd czy telefon. Realizując przelew, klient ma możliwość określenia kategorii wydatków, do której system przypisze daną płatność. Ręcznie możemy też zmienić kategorię, do której został przypisany dany wydatek, a my chcemy by znalazł się on gdzie indziej. Dla przykładu, jeśli chcemy wiedzieć, ile wydajemy na podróże lub prezenty, możemy stworzyć takie kategorie i przy pomocy dwóch kliknięć myszką przypisać do nich wydatki pochodzące z różnych standardowych kategorii, bo przecież prezenty kupujemy w z sklepach z zabawkami, ubraniami, w księgarniach, a niekiedy nawet w spożywczym.\nPlanery finansowe umożliwiają także podziału jednej transakcji na wiele kategorii i kwot, dzięki czemu klientom nie umykają zakupy np. w hipermarketach, gdzie często do koszyka trafiają artykuły z różnych branż. Swój koszyk różnorodnych zakupów można podzielić zgodnie z rachunkiem ze sklepu.\nAplikacje umożliwiają analizę wydatków w formie wykresów, dokładnie obrazujących ich strukturę w podziale na kategorie i kwoty.\nRozsądnie zaplanuj swój budżet\nZestawienie wydatków to dopiero pierwszy krok.\n– Od samej wiedzy, na co wydaliśmy nasze pieniądze w portfelu ich nie przybędzie. Ale mając taką świadomość dużo łatwiej szukać oszczędności i przygotować plan na kolejne miesiące, w którym określimy sobie, ile możemy wydać na rzeczy z danej kategorii, by w efekcie zaoszczędzić określoną przez nas kwotę – zauważa Małgorzata Adamczyk.\nTu znowu z pomocą przychodzą bankowe aplikacje. Jeśli plan naszego budżetu wprowadzimy do systemu, będzie on pilnować ustalonych limitów pokazując, ile na dany moment już wykorzystaliśmy lub alarmować w przypadku jego przekroczenia.\nNiektóre planery pomagają też oszczędzać na konkretny cel. Wyobraźmy sobie, że planujemy na jesieni remont mieszkania i wiemy już, jaki będzie jego koszt. W aplikacji do zarządzania domowym budżetem możemy ustalić go jako nasz „cel zakupowy”, wprowadzając jedynie planowaną kwotę wydatku oraz planowany termin jego realizacji. System automatycznie podpowie, ile należy miesięcznie odkładać, aby móc go zrealizować. Następnie automatycznie założy specjalny wyżej oprocentowany rachunek oszczędnościowy, abyśmy mogli efektywnie oszczędzać na rachunku o konkurencyjnym oprocentowaniu. Po osiągnięciu pełnej kwoty planowanego zakupu, poinformuje nas, że uzbieraliśmy na remont lub inny cel.\nBezpieczeństwo – wyróżnik bankowych planerów\nZ rozwiązań do zarządzania domowym budżetem oferowanych przez banki warto korzystać z kilku z powodów. Po pierwsze, dzięki zautomatyzowaniu identyfikacji transakcji codzienna kontrola wydatków zajmuje nam zdecydowanie mniej czasu. Po drugie, takie aplikacje banki oferują posiadaczom konta osobistego bezpłatnie, podczas gdy za wiele aplikacji dostępnych na rynku trzeba zapłacić, szczególnie gdy chcemy, by posiadały one tak zaawansowane funkcje. Po trzecie, bezpieczeństwo. Planer finansowy jest integralną częścią bankowości elektronicznej. Wszystkie dane są online zaczytywane z kont klienta i automatycznie kategoryzowane. Klient ma komfort bezpieczeństwa swoich danych, nie musi ich nigdzie eksportować.\nING przekonuje, że oszczędzania można się nauczyćW ramach trwającej kampanii konta oszczędnościowego ING Bank Śląski przygotował dla internautów „Program 21 dni”. Aplikacja zawiera porady i praktyczne przykłady pomagające w wypracowaniu nawyku systematycznego oszczędzania. Osiągnięcie celu wspierają popularni blogerzy, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami dotyczącymi oszczędzania...\nPrezes NIK dla Money.pl: Prześwietlimy budżet i duże przetargi– Kontrola budżetu musi być dobrze przygotowana, tak, by dotknąć najistotniejszych problemów związanych z jego wykonaniem – mówi Krzysztof Kwiatkowski, w wywiadzie dla Money.pl. Prezes NIK-u zapowiada, że kontrolerzy pojawiać się będą szczególnie tam, gdzie wydawane są największe publiczne...\nPKO Bank Polski obsłuży budżet WrocławiaPKO Bank Polski wygrał przetarg na obsługę budżetu jednego z największych i najprężniej rozwijających się samorządów w Polsce – Miasta Wrocław. Umowa została zawarta na ponad 4 lata. PKO Bank Polski zobowiązał się do prowadzenia bankowej obsługi budżetu oraz...\nNowa aplikacja mobilna ING BankMobile HD na tabletyING Bank Śląski udostępnił aplikację ING BankMobile HD przygotowaną na tablety z systemem iOS oraz Android. Program jest rozwinięciem aplikacji bankowości mobilnej na telefony, poszerzonym o nowe unikalne funkcje. Rok 2013 można nazwać rokiem tabletów. ING BankMobile HD powstała...\nPrzejmij kontrolę nad domowymi finansamiChcesz wreszcie dokładniej poznać domowy budżet i zacząć planować wydatki? Nie ważne czy wybierzesz kartkę papieru, arkusz kalkulacyjny czy może przepełnioną graficznymi fajerwerkami internetową aplikację. Liczy się końcowy efekt. Wydajesz więcej niż zarabiasz lub co gorsza nie potrafisz odpowiedzieć...\nKategoria Inne Tagi: analiza, budżet, limit, ustalenie\n« 4% na Lokacie Mobilnej w Banku Millennium\nRaty kredytów nadal rekordowo niskie – stopy procentowe bez zmian »


Jak zrobić stronę www - nGlobal.pl - katalog stron\nSamochodoweKosmetyki.pl - Auto Spa\nPozyskiwanie nowych klientów nie należy do najłatwiejszych przeszkód jakie przedsiębiorcy napotykają na swojej biznesowej drodze. Oczywiste jest, że sporo czasu potrzeba poświęcić na wzrost własny oraz na przeszkolenie kadr. Możliwości marketingowe zmieniają się codziennie i kto nie próbuje za nimi nadążać ten na 100% zostaje daleko z tyłu za konkurentami. Żeby rozwijać predyspozycje swoje i pracowników, trzeba korzystać z propozycji przedsiębiorstw, jakie specjalizują się w dostarczaniu świeżych szkoleń technologicznych. Właśnie tym zajmuje się organizacja Michała Andrzejczaka. Jeżeli poszukujesz informacji z dziedziny sprzedaży to ta organizacja zapewni Ci to co potrzebne na bieżąco, dzięki czemu Ty zawsze będziesz w czołówce.\nSzczegóły strony www.michalandrzejczak.pl:\nTytuł: Jak zrobić stronę www\nSłowa kluczowe: zarabianie w internecie, zarabianie na youtube, mlm, zarabianie przez internet, jak zrobić stronę www, jak zrobić bloga, marketing sieciowy


Ciasto „Śnieżny puch”. Bez wyrabiania ciasta, mąki, pieczenia. Genialnie prosty i szybki przepis. - przepisy z myTaste\nDziś zapraszam Was na szybkieciasto karpatkowo-jagodowe. Wyszło naprawdę pysznie 🙂 Takieciastowspaniale pasuje do filiżankiciepłej herbaty\nCiasto chałwowe bezpieczenia – szybkiiprostyprzepis Pyszny chałwowiec, który powstał na bazie sera ioczywiście chałwy\nbardzo szybkie Ciasto Sniezny Puch bez pieczenia/Kasia ze slaska gotuje\nCiasto, które możeciezrobić na poczekaniu. Mam dziś dla Was absolutny hit. Ciasto z kaszy manny. Wprawdzie z jakiegoś powodu nie wyszło mitakiewysokie, jak autorce bloga gęba w niebie, pewnie coś pokręciłam z ilościąskładników, ale nie ma to znaczenia\nUwielbiam to ciasto, choć zawsze wydawało misię za trudne i za pracochłonne do zrobienia. ) to banalny aczkolwiek przepyszny deser, robiony w międzyczasiebez ryzyka, że niewyjdzie\nWięcejniepowiem, musiciesamisprawdzić. Po pastę kokosową, bakalie, wanilię karob iwieleinnych fantastycznych produktów niezbędnych w zdrowej kuchni zapraszam do sklepu Uwaga\nPodrzucam dziś Wam jeszcze jeden przepis na bardzo proste ciastobezpieczenia. Ciasto jest bardzo łatwe do przygotowania, pięknie prezentuje się na stole, jest bardzo lekkieiwspaniale smakuje\nŚniegu w tym roku jak na lekarstwo, więc - chyba z tęsknoty za nim - przypomniałomisięciasto o nazwieśnieżny puch\nCiastoŚnieżny puch Thermomix. PinIt. Składniki na ciastoŚnieżny puch. Składniki na spód. Wykonanieprzepisu na ciastoŚnieżny puch\nW internecie jest mnóstwo przepisów na to bardzo proste ciachobezpieczenia, ale większośćposiada w swoichskładnikach sztuczne proszkowe śmietanki, których ja w swojej kuchninie używam\nDla mnie to po prostu mega puszysty, bajeczny serniczekbezpieczenia. Prezentuję dziściasto "śnieżny puch", bo pod taką nazwą egzystuje ono w necie


Podkategoria: Szkoły - strona 3 - Katalog stron Allie darmowa reklama Firmy w moderowanym katalogu\nAgencja Kontact - Hurtownia Kosmetyków z siedzibą we Wrocławiu poleca swoje usłu...\nNazwa: Nauka rysunku odręcznego.\nZapraszamy wszystkich zainteresowanych do Pracowni Elipsa w Krakowie, przygotowującej do studiów na Wydziałach Architektury i Urbanistyki, Architektury Krajobrazu i Projektowania Wnętrz. Zajęcia prowadzone są przez ...\nJeżeli chcesz najlepszej szkoły dla Twego potomstwa, musisz zatroszczyć się o najlepszy dobór szkoły średniej dla nich. Nieprywatne liceum nie da im takich opcji jak placówka prywatna. Zatem prywatne liceum jest naj...


Jak wychować kota? - Place on Earth\nHotel profesjonalnie posprzątany\nOpublikowane przez admin O 4 lipca, 2018\nPodczas gdy niektóre koty i poszczególne rasy mogą być bardziej przyjazne niż inne, możesz podjąć kilka prostych kroków, aby pomóc swojemu kotu czuć się komfortowo i pozwolić mu rozkwitnąć ich przyjaznym, przyjaznym osobowościom. Jeśli masz kociaka, najlepiej jest zacząć od tak wczesnych lat, abyś mógł mieć towarzyskiego, dobrze przygotowanego kociaka, który przynosi każdemu radość. Oto nasze wskazówki, jak wychować przyjaznego kota.\nJeżeli udowodnisz swojemu kotu, że jesteśmy godni zaufania i mili, prawdopodobnie będzie on o wiele bardziej wrażliwy i w zamian będzie chciał zwrócić na siebie uwagę.\nTe sprytne zwierzęta nie powinny mieć problemu z rozpoznaniem swoich nazwisk po odrobinie powtórzenia. Ćwicz dzwonienie do nich z imienia i nazwiska, a gdy już zaczną przychodzić, możesz nagrodzić je przysmakiem. Koty, które przychodzą na polecenie, nie są nieśmiałe i lubią przebywać w pobliżu ludzi. Jeśli nauczysz ich przychodzić, gdy do nich zadzwonisz, mogą nauczyć się to robić również dla innych.\nZaprzyjaźnij swojego Kota z innymi zwierzętami\nIm młodszy jest kot, kiedy przedstawiasz go psu przyjaznemu dla kota, tym lepiej nauczy się, że niektóre psy mogą być przyjazne. Większość kotów naturalnie boi się psów, a niektóre jeszcze bardziej z powodu złych doświadczeń. Jeśli masz psa w domu, będzie to łatwiejsze, ale jeśli nie spróbuj uspołecznić swojego kociaka/kota wokół psa, który nie przeszkadza kotkom.\nWażne jest, aby Twój kociak był zdrowy i nie przebywał zbyt daleko od domu. Koty są raczej niezależne i z natury mogą być powściągliwe, ale ich rozwój społeczny musi być z nimi interaktywny i musi być pod prysznicem z dużą uwagą. Zaproś ludzi do zachwytu nad swoim nowym cennym kociakiem i pozwól im pokazać im uwagę. W ten sposób, gdy będą starsi, nie będą przejmować się uwagą, bo to jest coś, o czym zawsze wiedzieli.\nplaceonearth.com.pl - Kochamy zwięrzęta!