Szkolenia – Joanna Janowicz – osiągaj cele, podnoś standardy biznesowe i w życiu osobistym\nZobacz koszyk “KSIĄŻKA + SESJA” został dodany do koszyka.\nMiejsce: Data: + INDYWIDUALNA DEDYKACJA\nKSIĄŻKA – #BYĆSOBĄ – Żyć tak by niczego nie żałować\nKsiążka [40 zł] + indywidualna dedykacja z autografem + pakowanie i wysyłka DHL [20 zł]: 60 zł\nWysyłka pod koniec stycznia.\nCena: 59.10 pln\nMiejsce: Data: 17 KWIETNIA 2020\nEXTREME PUBLIC SPEAKING edycja 7.\nWARSZTAT z EFEKTYWNEJ KOMUNIKACJI i WYSTĄPIEŃ\nWierzę, że życie warto przeżyć tak, jakby być na pełnym morzu. To ten rodzaj doświadczania, który pozwala dać się ponieść, czuć radość i satysfakcję dawania wartości. To bycie otwartym na wyzwanie i dostrzeganie w ułamkach sekund najlepszych rozwiązań. To osiąganie celów w zgodzie ze sobą, czerpiąc z własnej autentyczności.\nZnasz ludzi, którzy potrafią mówić inspirująco? Wydaje się, jakby inni płynęli razem z nimi w pełnym zrozumieniu i chęci działania razem. Jest tam swoboda i wartość. Jest niezwykłe porozumienie, które nie wymaga przekonywania.\nZapraszam Cię na Extreme Public Speaking, trening komunikowania się we FLOW.\nZobacz VIDEO z edycji 6. i przeczytaj niżej, co możesz wziąć dla siebie:\nTo niezwykły warsztat, na którym nie będziesz się uczył. To czas, w którym będziesz doświadczał bycia w przepływie, ze swobodą i radością przemawiając na największej scenie.\nZapraszam do dołączenia i rozwijania swoich kompetencji, tych, którzy wiedzą, że przemawianie i efektywna komunikacja to jedna z najważniejszych umiejętności managera dzisiejszych czasów.\nByć może czasem masz wrażenie, że ludzie nie rozumieją. Albo nie czują i nie podążają za Twoim sposobem myślenia. A przecież chcesz, by dotarły do nich rzeczy ważne. Jak mieć większą skuteczność w rozmowie i komunikacji do grup?\nZobacz z czym wrócisz po EXTREME PUBLIC SPEAKING:\n– z modelem przemawiania, który pozwala na swobodę i efektywność wypowiedzi\n– z narzędziami, które wspierają zarządzanie emocjami własnymi i publiczności [stresem i entuzjazmem :-)]\n– z przeżyciami, które na zawsze zmniejszają ograniczenia mentalne związane z wystąpieniami\nKomunikowanie jest kluczem do sukcesu. To nie przypadek, że filozofowie od ponad 3 tysięcy lat, a najwięksi ludzie każdego dnia, ćwiczą naukę przemawiania po to, by wpływać na świat poprzez swoje idee. Nie oddawaj sceny, gdy wiesz, że jesteś człowiekiem, który ma coś ważnego do przekazania.\nByć może wydaje Ci się, że dobrzy mówcy przychodzą na świat na scenie lub mają jakieś superspecjalne umiejętności? A może czujesz, że w swobodnych wystąpieniach przeszkadzają Ci ograniczenia i chciałbyś się ich pozbyć? Niech zgadnę, wydaje Ci się, że trudno jest zarządzać uwagą wymagającego audytorium?\nMoże tak jest, ale jeśli masz nowy sposób myślenia i działania, jesteś wolny od ograniczeń.\nWyobraź sobie, że masz narzędzia i strategie, które pozwolą Ci być świetnym mówcą, który wie, co jest jego największym atutem i staje na scenach z przyjemnością. Wie też, że scena to dziś nie tylko pełna sala, ale ludzie, którymi zarządza lub z którymi współpracuje biznesowo. Możesz być mówcą, który zna swoje ograniczenia, ale doskonale wie, jak nimi kierować, by przyciągać uwagę i inspirować audytorium.\nWarsztat to część praktyczna w Loży Prezydenckiej i część extremalnie praktyczna – wyzwanie na dachu poznańskiego stadionu.\nTo już legendarny trening, który w 2020 roku odbywa się w 3 edycjach: 17.04, 19.06 i 04.09.2020\nZobacz VIDEO z edycji 6.:\nUCZESTNICY O EXTREME PUBLIC SPEAKING:\n„To niesamowite doświadczenie. Uczysz się maksymalnie efektywnie poprzez doświadczenie na koronie stadionu i praktykę na scenach! Wracasz z modelem efektywnego i swobodnego przemawiania. Zdecydowanie polecam wszystkim, którzy występują i kierują ludźmi oraz projektami” – Jakob Manitzky, zarząd Red Snake.\n„Bardzo serdecznie polecam wszystkim liderom i managerom – to wielka dawka nie tylko wiedzy merytorycznej, ale przede wszystkim praktycznych rozwiązań i doświadczeń, które dziś w biznesie i autoprezentacji mają nieprzecenioną wartość” – Marcin Kikut, prezes zarządu Multimare Investment, były zawodnik Lecha Poznań i RP.\n„Z całą pewnością warsztat ten polecam osobom, które chcą poznać siebie jako mówcę i w praktyce rozwinąć swoje umiejętności w tym zakresie, ale również każdemu, komu zależy na rozwoju osobistym i odnajdywaniu się w nowych sytuacjach osobistych oraz biznesowych” – dr Małgorzata Kluska-Nowicka, Wicekanclerz i Członek zarządu, Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu.\nWszystkie obszary zbudowane są na bazie narzędzi scenicznych, aktorskich, teatralnych i fizycznego wyzwania.\n– Projektowanie swobody w wystąpieniu publicznym.\n– Inspirująca mowa finałowa. Zasada 8 elementów.\n– Improwizacja. Każdy kiedyś jest wyrwany do tablicy.\n– Błędy, które kładą każdą mowę.\n– Pożegnanie z osobistymi ograniczeniami.\n– Jak zrealizować cel wystąpienia.\nCZAS TRWANIA 9 H\n/WYZWANIE FIZYCZNE / WYZWANIE MENTALNE!\nTermin: 17 kwietnia 2020 r. [8.30 – 18.00]\n[zawiera lunch i cafe break]\nKonto: Millenium 66 1160 2202 0000 0001 1951 6129 z dopiskiem: imię i nazwisko oraz EXTREME\nJeśli masz pytania lub chcesz wysłać dane do faktury, napisz do mnie na: joanna@joannajanowicz.com\nMiejsce: Data: 5-6 PAŹDZIERNIK 2019\n#Być sobą. Żyć tak, by niczego nie żałować. Twoja droga do szczęścia. Edycja 3.\nZastanawiasz się czasem wstając rano albo zasypiając wieczorem „Dokąd tak biegnę i czy to wszystko ma jakiś większy sens”? A może pytasz sam siebie, co musi się stać, żebyś spełnił marzenia lub zmienił to wszystko, co w Twoim życiu nie jest Twoje. Bywasz zmęczony udawaniem przed innymi i przed samym sobą? Może też chciałbyś trochę odpuścić, wyluzować, częściej się śmiać, a nie tylko uśmiechać?\nCzy musi nadejść jakiś nieprzyjazny przełom, by żyć bardziej autentycznie? Nie czekaj. Możesz żyć tak, by niczego nie żałować – już teraz.\nWyobraź sobie siebie. Zauważ, możesz być człowiekiem, który wie, że pojawił się na świecie nie tylko po to, by przeżyć, ale by żyć pełnią życia. Możesz inspirować innych swoim życiem i mieć poczucie, że wykorzystujesz własne talenty, robisz rzeczy ważne, pomagasz innym, doświadczasz szczęścia i nie marnujesz ani chwili na to, co nie jest sensem i radością prawdziwego Ciebie.\nTo dwa dni, które trudno nazwać szkoleniem lub warsztatem, bo to bardziej odnajdywanie własnej ścieżki do spełnienia i radości. Program powstał w oparciu o filozofię Positive Intelligence i książkę Być sobą. Żyć tak, by niczego nie żałować, o której wydawca mówi: Przygotuj się na niezwykłą, oszałamiającą i inspirującą podróż, z której powrócisz jako inny człowiek. Prawdziwy człowiek. Jako Ty.\nWszystkie obszary stanowią autorską koncepcję trenerów i autorów książki: Joanny Janowicz i Piotra Strzyżewskiego\nTwój mózg. Twoje emocje. Twoja osobowość. Najnowocześniejsze narzędzia psychologii.\nMentalna i fizyczna młodość.\nPositive Intelligence. Praca z krytykiem wewnętrznym i ograniczeniami.\nPożegnanie starych programów – jak skasować programy społeczne i rodzinne.\nJa dla świata. Określanie misji życiowej.\nPraca ze stresem. Umiejętność odpuszczania i akceptowania.\nMindfulness. Zachowanie optymizmu życiowego.\nPower session. Tematy indywidualne.\nPrzepis Joanny na entuzjazm i szczęście.\nPREMIERA FORMUŁY / AUTORSKA KONCEPCJA / CZAS TRWANIA 2 DNI / WYZWANIE MENTALNE!\nTerminy: 13-14.04 8-9.06 5-6.10\nCena: 900 zł [zawiera lunch x 2 i caffé break], limit 30 miejsc, cena do 5 września – nagradzamy zdecydowanych :-), po tej dacie cena: 1 100 zł\nSIŁA MARKI WŁASNEJ\nBudowanie strategii i wizerunku firmy i pracowników\nCEL PROGRAMU SZKOLENIOWEGO:\nApple, Mercedes, Dubaj – mocne marki zdobywają świat i dyktują wysokie marże. Wdrożenie strategii budowania silnego brandu dla firm i pracowników wymaga wytyczenia i realizacji konkretnego kierunku. Zadaniem Programu jest przekazanie wiedzy i specjalistycznych narzędzi do stworzenia strategii i roadmapy w zakresie brandingu (budowania wizerunku firmy) oraz/lub personal brandingu (budowania marki osobistej).\nDlaczego precyzyjne wyznaczenie celu i strategii jest tak ważne? Odpowiedź można odnaleźć w cytacie Briana Tracy: Jeżeli to, co robisz nie przybliża Cię do Twojego celu, to znaczy, że Cię od niego oddala.\nEFEKTY? Zespół lub Pracownik po Programie:\nZna zasady społecznego wpływu employee i employer brandingu w otoczeniu, w którym funkcjonuje marka\nWie, jak korzystać z nowoczesnych technik budowania misji i wizji marki\nUmie identyfikować i zna techniki, które pozwalają tworzyć nowe i pozytywne przekonania na temat brandu i/lub firmy\nPotrafi pracować z marketingową matrycą archetypów w zakresie marki i marki osobistej\nMa świadomość, który wzorzec osobowościowy (archetyp) jest najbliższy jego marce własnej lub marce firmy, którą reprezentuje\nDefiniuje personalizowane kanały komunikacji w otoczeniu rzeczywistym i wirtualnym\nWie, jak funkcjonują psychologiczne mechanizmy postrzegania, wywierania wpływu przez i na otoczenie zewnętrzne\nZna zasady budowania Planu Komunikacji, który jest spójny z założeniami biznesowymi i potrzebami wizerunkowymi marki\nZespół jest przygotowany do samodzielnego procesu opracowania Komunikacji Marki lub Program stanowi wstęp do dalszej, świadomej współpracy w zakresie zlecenia opracowania Komunikacji Marki\nMOTYWACJA I 100% POWER\nZainwestuj w motywację swoich ludzi\nCelebrujecie udany projekt lub kontrakt? Chcesz nagrodzić i jeszcze bardziej zintegrować swój Zespół?\nWiesz, że Twój Zespół daje z siebie dużo, jednak wiesz też, że może zajść dalej i wyżej?\nTen Program jest dla Was, ponieważ najlepszy Szef docenia i inwestuje w swoich ludzi wtedy, kiedy są na szczycie. Dlaczego? Zgodnie z 3 zasadami pracy, która daje satysfakcję, doceniony Zespół na długo wzmacnia swoje relacje z firmą i buduje je na silnych emocjach uznania i szacunku.\nMa naładowane baterie i znacząco wyższy poziom wewnętrznej motywacji do działania i realizacji celów firmy\nMa nowe spojrzenie na pojęcie sukcesu i realizacji celów długofalowych\nPotrafi wygenerować pozytywną energię i przenieść ją do Organizacji\nJest zintegrowany w oparciu o swoje mocne strony, sukcesy i talenty\nJest zmotywowany do budowania lepszych relacji w oparciu o współpracę, zaangażowanie i myślenie w kategorii Zespołu\nZna najbardziej efektywne narzędzia motywacji wewnętrznej i zewnętrznej\nMa wyższy poziom satysfakcji i poczucie bycia docenionym przez firmę\nZbudował odpowiedni poziom równowagi pomiędzy celami i motywacją\nPoznaje najlepsze długofalowe metody świętowania sukcesów w firmie\nLIDER, KTÓRY WYGRYWA\nChcesz zbudować mocny zespół, który wygrywa? Twoja firma rozwija się i potrzebujesz silnych liderów, na których możesz liczyć? Managerów, którzy wezmą na siebie odpowiedzialność i zmotywują zespół do działania?\nBędzie zarządzał skutecznie sobą i zespołem motywując ludzi do działania\nZbuduje postawy wzrostu w zespole, pozna 5 potężnych technik budowania umiejętności liderskich oraz 8 zaawansowanych zadań managera i lidera\nStosuje psychologię i komunikację lidera z zespołem – od kontraktu do komunikowania, od zadań do wizji\nPozna narzędzia i techniki decydujący o zwycięstwie, nauczy dzielić się wygraną w organizacji\nZna swoje talenty i mocne strony, potrafi je wykorzystać praktycznie w swoim otoczeniu biznesowych\nBuduje gotowy plan działań wzmacniających umiejętności liderskie, wykorzystania swoich mocnych stron oraz osiągnięcia celów strategicznych na 1-3 lata\nTworzy markę lidera, zna zasady komunikacji z otoczeniem\nPraca marzeń, motywacja zespołu i liderów\nTwój Zespół niechętnie przyjmuje nowe zadania i nie ma już takiej energii jak kiedyś? Program ma na celu zbudowanie poczucia i przeświadczenia o sile własnego wpływu na jakość i efektywność wykonywanej pracy oraz motywację i zaangażowanie we własne działania i w zarządzanym Zespole. Program gwarantuje rozbudowanie umiejętności komunikacyjnych „up and close“ – z przełożonymi i współpracownikami.\nPotrafi identyfikować i zna techniki, które pozwalają tworzyć nowe i pozytywne przekonania na temat tego, czym się zajmuje i jak zarządzać Zespołem\nZna zasady działania i wie, jak eliminować mechanizmy, które utrudniają zaangażowanie w pracę\nUmie samodzielnie określić korzystny wpływ swojej pracy na własne życie zawodowe i prywatne\nWie z jakich narzędzi korzystać, by prawidłowo zarządzać odpowiedzialnością pracowników i by współpraca z otaczającym środowiskiem realizowała cele i budowała relacje win-win\nPotrafi zarządzać satysfakcją własną, współpracowników oraz zespołu i wie, gdzie leży odpowiedzialność za nią\nZna narzędzia wywierania wpływu i wie, jak dzięki nim efektywnie komunikować się w Zespole\nMa świadomość czynników dysfunkcyjnych w pracy zespołowej i wie, jak pracować nad pozytywnym efektem pracy\nZna reguły efektywnego motywowania i budowania długofalowych relacji cennych Pracowników z firmą\nRozwijanie kreatywności własnej i w zespole\nZespół potrzebuje świeżego i nieszablonowego spojrzenia? Powielacie od lat podobne schematy, a szczerze pragniecie wyprzedzić konkurencję? To czas, by dodać kreatywności i nowej energii Zespołowi. Umiejętność wykorzystywania własnych zasobów pomoże przełamać rutynę, poprawi efektywność spotkań biznesowych i przełoży się na realizację celów firmowych i indywidualnych.\nTen Program łamie stereotypy, otwiera umysły, wybija z automatycznych działań i pokazuje zupełnie nową perspektywę.\nMa świadomość nieograniczonych możliwości wynikających z opuszczania strefy komfortu\nWie, jak projektować procesy i spotkania kreatywnie pełne energii i bez powielania niedziałających schematów\nNawiązuje lepsze relacje, daje sobie przyzwolenie i przestrzeń na konstruktywną komunikację\nWie, jak komunikować się precyzyjnie, na temat i efektywnie wykorzystywać czas spotkania\nPotrafi identyfikować i zna techniki, które pozwalają pracować z wysokim ukierunkowaniem na pozytywne efekty\nZna sposoby i oducza się myślenia w sposób automatyczny\nPotrafi wykorzystywać techniki, które wpływają na rozwój i nieograniczanie kreatywności\nMa energię, by przełamywać impas na spotkaniach i w realizacji projektów\nWie, jak pracować nad swoimi nawykami, które przybliżają do celu i ułatwiają wdrożenia planów\nWie, co oznacza sukces i jak wpływa na życie zawodowe i prywatne\nŚwiadomie kieruje myśleniem i korzysta z mentalnych generatorów kreatywności\nBudowanie autorytetu i pewności siebie w organizacji\nPotrzebujesz mocnych menedżerów, którzy poradzą sobie z dynamicznie zmieniającym się otoczeniem oraz wyzwaniami stawianymi w Twojej firmie?\nProgram ma na celu wypracowanie lub wzmocnienie umiejętności wykorzystywania własnych silnych stron w budowaniu relacji z interesariuszami i efektywnej komunikacji w realizacji celów biznesowych i indywidualnych.\nPodnosi swoje wyniki w organizacji poprzez wykorzystanie zdobytych umiejętności\nRozumie i zna działanie wewnętrznych mechanizmów, które ograniczają w działaniach biznesowych i wie, jak je eliminować\nWie jaką siłę wnosi prawidłowo zbudowany autorytet w relacjach z ludźmi oraz w zakresie realizacji celów w organizacji i wie jak go budować\nUmie identyfikować i zna techniki, które pozwalają tworzyć nowe i pozytywne przekonania na swój temat\nZna strategie i oducza się myślenia w sposób automatyczny\nUmie określić, co dokładnie oznacza bycie pewnym siebie i wie, jak tę pewność w sobie budować\nWie, jak świadomie kierować sobą poprzez wysokie poczucie własnej wartości\nŚwiadomie kieruje myśleniem i korzysta z pozytywnego kierunkowania\nWie, co wnoszą i zna techniki budowania własnej marki osobistej\n+33% STRATEGIA WZROSTU BIZNESU\nZwiększ sprzedaż i przychody\nZarządzasz zespołem lub jesteś właścicielem firmy? Chcesz zwiększyć obroty i zyski firmy? Twoi handlowcy potrzebują nowej energii i narzędzi dzięki, którym zwiększą sprzedaż zgodnie z oczekiwanymi planami? Wiesz, że Twój zespół i firma może komunikować się skuteczniej, a ludzie mogą być bardziej zmotywowani?\nProgram wzrostu biznesu pomaga szefom i zarządzającym firmami uzyskać znaczny wzrost biznesu i budowania zmotywowanego zespołu, poprzez rozwój sprzedaży i indywidualną pracę z handlowcami, wprowadzenie programu i założeń skutecznej komunikacji wewnętrznej i motywacji pracowników oraz programu liderskiego dla managerów, doskonalącego umiejętności efektywnej pracy z zespołami.\nEfekt? Zwiększona sprzedaż o 17 – 45% w ciągu trwania programu, zmotywowany zespół, który dzięki przekazanym i wdrożonym narzędziom doskonali swoje umiejętności i motywację. Kadra zarządzająca efektywnie posługująca się narzędziami komunikacji, delegowania zadań i motywowania zespołu.\nCzas trwania programu to 6-12 tygodni w zależności od zdiagnozowanych potrzeb firmy. Program jest zbudowany na autorskich narzędziach sprawdzonych zarówno w największych międzynarodowych korporacjach, zespołach handlowych i call center do 300 osób oraz małych i średnich firmach.\nZapytaj o całodniowy nieodpłatny audyt potencjału wzrostu Twojego biznesu. Efekt? Poznasz obszary i potencjał wzrostu. Wspólnie ustalimy zasady dalszej współpracy. Jednak to Ty podejmiesz finalną i najważniejszą decyzję. To już koniec, czy zaczynamy?\nPROGRAM ZWIĘKSZANIA SPRZEDAŻY\nProgram szkoleniowy dla zespołów sprzedażowych\nCel jest jeden: znacząco zwiększyć sprzedaż Twojego Zespołu już na przestrzeni miesiąca oraz kwartału. Twój Zespół sprzedażowy mówi, że daje z siebie wszystko, ale kolejny ważny klient właśnie się wycofał, a inny zwleka z decyzją trzeci miesiąc? Dość, tracisz czas. Zmień to!\nProgram wykorzystuje sprawdzone w praktyce w najlepszych firmach w Polsce techniki oraz gwarancję efektu wzrostu sprzedaży. Program trwa w zależności od potrzeb firmy od miesiąca do kwartału. Składa się z konkretnej liczby szkoleń sprzedażowych, indywidualnej pracy z poszczególnymi sprzedawcami oraz spotkań follow-up kalibrujących wyniki Zespołu.\nZnacznie zwiększa wyniki sprzedażowe\nRedefiniuje i stawia sobie ambitniejsze cele sprzedażowe\nWzmacnia wewnętrzną komunikację opartą o pozytywny feedback i mentoring\nPoznaje techniki skutecznego prowadzenia rozmów sprzedażowych na każdym jej etapie, jak i systematycznego wzrostu wyników\nZna narzędzia do systematycznej analizy własnej i pracy nad wzmacnianiem swojego warsztatu\nWzmacnia wewnętrzną motywację, zmniejsza stres i eliminuje oznaki wypalenia zawodowego\nW ramach programu każdy sprzedawca po indywidualnych treningach z trenerem zna techniki zwiększania efektywności\nZarządzający Zespołem otrzymuje pełen raport potencjału pracowników i narzędzia do skutecznej pracy nad wzrostem wyników\nProgram prowadzi trener sprzedaży z 12 letnim doświadczeniem (min. odpowiedzialnym za sprzedaż sieci oddziałów i call center w jednym z największych banków w Polsce).


zegarek męski 8644-1\nPrezentowany męski zegarek 8644-1 to propozycja eleganckiego zegarka z lekką nutką ekstrawagancji i sportowego charakteru. To idealne połączenie nie tylko kolorystyczne ale również wielofunkcyjne. Dzięki umieszczonemu w sercu zegarka szwajcarskiemu mechanizmowi, oprócz czasu możemy odczytać na cyferblacie datę oraz użyć drugiego czasu, gdy znajdujemy się w innej strefie czasowej. Wokół cyferblatu mamy również, w dyskretnym niebieskim kolorze, 24 godzinną tarczę oraz co zaskakujące, skalę pulsometru. Pozwalająca w nieskomplikowany sposób wykonać pomiar pulsu funkcja, jest bardzo rzadko spotykana w analogowych zegarkach. Zegarki wyposażone w taką skalę były stosowane dawniej w zegarkach kieszonkowych. Pomiar odbywa się poprzez zliczanie określonej liczby impulsów, a do jego pomiaru wykorzystuje się upływanie wskazówki. Dla 30 pulsów oznaczenie 30 znajdzie się przy pełne minucie (na godzinie 12), 60 przy ½ minuty (na godzinie 6), a 120 przy ¼ minuty (na godzinie 3).\nCzytelność zegarka zapewniają arabskie cyfry i ułożenie informacji, którą niemiecki producent zegarków ma opanowane do perfekcji. Zeppelin LZ126, będzie idealnym dodatkiem do wielu stylizacji i praktycznie dla każdego mężczyzny. Funkcja drugiej strefy czasowej przyda się mężczyznom spędzającym wiele czasu w podróży.\nZegarek na pasku, zapakowany w pudełko z logiem Zeppelin, będzie bezpiecznym prezentem. Sprzedawany jest z kartą gwarancyjną i dowodem zakupu.


Państwo da się naprawić | Niezależna\nPaństwo da się naprawić\nOPINIA / 14.08.2015, godz. 10:40\nProces doprowadzenia do sytuacji, w której w Polsce będzie możliwa zmiana jakościowa, dopiero trwa. Warunkiem jego dobrego zakończenia jest zwycięstwo w wyborach parlamentarnych tych sił, które są gotowe uczestniczyć w procesie naprawy państwa, wszystkich tych, którzy uważają, że sprawowanie władzy to przede wszystkim służba, a nie degustacja ośmiorniczek.\nStojąc w czwartkowe popołudnie 6 sierpnia na pl. Piłsudskiego w Warszawie i uczestnicząc w uroczystości przejęcia przez prezydenta Andrzeja Dudę zwierzchnictwa nad Siłami Zbrojnymi Rzeczypospolitej, spoglądałem na tłum otaczający miejsce uroczystości i zastanawiałem się, co skłoniło tylu ludzi do trwania w skwarze na placu pozbawionym cienia? Czy tylko chęć zrobienia zdjęcia z człowiekiem znanym z telewizyjnych ekranów? Odpowiedź przyszła błyskawicznie, kiedy po zakończeniu oficjalnej części uroczystości ludzie utworzyli szpaler na drodze od Grobu Nieznanego Żołnierza aż do bramy Pałacu Prezydenckiego. Wszyscy ci ludzie postanowili po prostu odprowadzić prezydenta do Pałacu. Było w tym trochę z atmosfery wiecu, trochę pikniku – jednak przeważała w toczonych wokół mnie rozmowach nadzieja na zmianę. „Teraz będzie inaczej” – tak oddać można najprościej nastroje otaczających mnie ludzi. O potrzebie tych zmian mówił zresztą prezydent, dziękując zgromadzonym za serdeczne powitanie.\n„Nie da się”\nPisząc kilka powyższych zdań, nie miałem zamiaru złożenia relacji z tego niezwykłego wydarzenia, chciałem raczej skonfrontować je z postawą obecnej ekipy rządowej, która daje się sprowadzić do dwóch powtarzanych jak zaklęcie zdań – „tego nie da się zrobić” i „nie ma na to pieniędzy”. Te dwa magiczne sformułowania padają ze strony rządzących zawsze, ilekroć obywatele składają postulaty pod adresem władzy; „nie da się naprawić służby zdrowia – bo nie ma pieniędzy”, „nie da się podnieść płacy minimalnej do poziomu pozwalającego przeżyć od pierwszego do pierwszego”, „nie da się podnieść kwoty wolnej od podatku – bo nie ma na środków w budżecie”, itd., itp. Każde oczekiwanie obywateli wymagające aktywnej postawy państwa i ludzi władzy zbywane jest owym „nie da się”.\nJednak na obszarze, który my, zwykli obywatele, nazywamy władzą, pojawia się człowiek, który mówi, że się da, że trzeba tylko chcieć poszukać i możliwości, i pieniędzy. Na dodatek człowiek ten sprawuje najwyższy urząd Rzeczypospolitej. Nie można zatem zbyć jego słów, mówiąc „nie da się”. Nie można pominąć zgłaszanych przez prezydenta RP pomysłów milczeniem, nie można ich też wyrzucić do kosza.\nDywanowe naloty propagandy\nOd czegóż jednak usłużne media tzw. głównego nurtu. Uruchomiona zostaje ogromna maszyna propagandowa, której zadaniem jest – tym razem ustami „autorytetów”, „specjalistów”, „znawców tematu” – przekonać, że jednak się nie da. Największe stacje telewizyjne zapraszają jako komentatorów ekonomicznych tylko ludzi związanych z obecnym obozem władzy lub przynajmniej ten obóz popierających. Zdarzają się wyjątki w postaci choćby prof. Ryszarda Bugaja, ale czy wśród kanonady artyleryjskiej da się usłyszeć pojedyncze działo innego kalibru? Wszystko to tylko po to, by nawet przypadkiem nie dotarły do uszu społeczeństwa racjonalne argumenty wspierające prezydenckie pomysły. Zamiast debaty publicznej mamy naloty dywanowe rządowej propagandy.\nNapisałem o tej telewizji, bo do łez rozbawiła mnie niedzielna przedpołudniowa audycja „Głos mediów” nadawana przez TVP Info. Nie chodzi o to, że reprezentanci mediów byli tylko z tych „słusznych” tytułów (taki pomysł prowadzącego), ale o to, co działo się w trakcie tej audycji. Otóż zamiast słuchać tego, co mają oni do powiedzenia, jednocześnie oglądaliśmy transmisję z wyjścia pani premier na Targi Śniadaniowe. Zupełnie przypadkiem były tam kamery „publicznej” telewizji. Nie wiem, jaki był zamiar propagandystów z Kancelarii Premiera RP, prawdopodobnie chodziło o udowodnienie, że premier Kopacz potrafi także chodzić, a nie tylko jeździć pendolino. Prowadzący audycję podgrzewał atmosferę, twierdząc, że czekamy na konferencję pani premier. Rzeczywiście, konferencja się odbyła. Najpierw wysłuchaliśmy informacji o tym, że w taki upał dzieciom trzeba wkładać czapki, potem dłuższej wypowiedzi, że należy pomagać ludziom starszym, interesować się ich losem i koniecznie przypominać o wkładaniu czegoś na głowę. Co ciekawe, sama pani premier niczego na głowę nie włożyła – stąd może i późniejsza jej wypowiedź, że Andrzej Duda ogłosił zakończenie realizacji deklaracji wyborczych. O tym miało świadczyć stwierdzenie, że chciałby, aby projekt ustawy (dotyczącej 500 zł na dziecko) był przygotowywany we współpracy z rządem. Jakże się pani premier zeźliła, że prezydent oczekuje współpracy – niech sobie robi to sam, obiecał, to jego problem.\nNa marginesie tej sytuacji trzeba poczynić dwie uwagi. Jedna ogólniejszej natury. Pani premier ze zdumieniem odkryła, że w dzisiejszych czasach osłabły więzi międzyludzkie i międzypokoleniowe, że dominuje anonimowość. Trzeba być niezwykle cynicznym, żeby po 25 latach dominacji w przestrzeni publicznej i po ośmiu latach sprawowania władzy przez formację (z której przecież Ewa Kopacz pochodzi), której jednym celów było zlikwidowanie pamięci historycznej, a w sferze edukacji podpisywanie się pod hasłem „Róbta, co chceta” i likwidowanie wszelkich autorytetów, zauważyć negatywne skutki prowadzonych działań. Druga uwaga odnosi się do chwili dzisiejszej, chodzi o to, jak PO rozumie współdziałanie. Rozumie je zaś tak: „Kazałam prezydentowi zwołać Radę Gabinetową”. Nie rozumie jednak, że współdziałanie nie polega na wykonywaniu poleceń rządu, tylko na działaniu wspólnym (ja i ty) w celu realizacji jakiegoś zadania. Nie rozumie tego, że współdziałanie to również włączenie obywateli w proces wypracowywania rozwiązań i podejmowania decyzji w państwie – o czym przed Pałacem Prezydenckim mówił Andrzej Duda.\nPlatformersi chyba rzeczywiście tego nie zrozumieli. Świadczy o tym również wypowiedź Bronisława Komorowskiego z 7 sierpnia br. W jednej ze stacji radiowych stwierdził on, że orędzie prezydenckie Andrzeja Dudy miało charakter przemówień za czasów kampanii, bo wspominał on o swoich obietnicach wyborczych. Zarzut, że prezydent Duda nadal prowadzi kampanię wyborczą, świadczy o tym, że Komorowski albo nie rozumie konieczności podkreślenia woli realizacji problemów zarysowanych w kampanii, albo uważa, że podobnie jak on, Duda powinien porzucić zadania nakreślone w trakcie kampanii, bo stołka już się dochrapał, należy więc zamknąć się w Pałacu Prezydenckim i kontemplować żyrandol.\nO tej zmasowanej kampanii skierowanej już od dnia zaprzysiężenia przeciwko prezydentowi Andrzejowi Dudzie można jeszcze długo pisać, ale nie warto. Ważniejsze jest to, byśmy cały czas mieli na uwadze, że proces doprowadzenia do sytuacji, w której będzie w Polsce możliwa zmiana jakościowa, jeszcze trwa. Że warunkiem dobrego zakończenia tego procesu jest zwycięstwo w wyborach parlamentarnych sił, które są gotowe uczestniczyć w procesie naprawy państwa, sił, które uważają, że sprawowanie władzy to przede wszystkim służba, a nie degustacja ośmiorniczek.\nDlatego właśnie nie można pozwolić na trwanie u władzy obecnego układu. Nie można zapominać, że proces zmiany władzy w Polsce nie został jeszcze zakończony.\nRosyjski męczennik za prawdę\nCzy Owsiak odwoła Pol’and’Rock…\nZamiast walki z koronawirusem zielony…\nGrodzki, wybory i uraz do kopert


Polsko-francuski problem. Nie osiągnęliśmy unijnych wskaźników - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaPolsko-francuski problem. Nie osiągnęliśmy unijnych wskaźników\nBartłomiej Derski,Leszek Kadej\n| 23.01.2021 7:40\nFrancja, jak wiadomo, stoi atomem, solidnie podpartym hydroenergetyką, którą przecież też zalicza się do źródeł odnawialnych. (PAP, Paweł Supernak)\nZ ostatnich dostępnych danych jasno wynika, że Francja zdrowo rozminie się ze swoim celem OZE na 2020 r., który wynosi 23 proc. końcowego zużycia energii brutto. Na koniec 2019 r. wskaźnik wynosił 17,2 proc. i&nbspw&nbspciągu roku wzrósł o&nbsp0,6 pkt, głównie dzięki wiatrowi i&nbsppompom ciepła. Rząd uznał, że ponieważ jest postęp, to wynik jest niezły. Rok 2020 był nietypowy ze względu pandemię, ale nawet ona nie spowodowała skokowego wzrostu udziału OZE.\nZ takim rezultatem Francja, razem z&nbspNiderlandami wloką się w&nbspogonie Europy. Patrząc na trajektorię rozwoju francuskich OZE w&nbspstosunku do założonej ścieżki widać, że mamy do czynienia ze strukturalną niewydolnością. Przyczyn opóźnień w&nbsprozwoju energetyki odnawialnej jest wiele, niemal jak 300 gatunków sera w&nbsppowiedzonku de Gaulle’a o&nbsptrudnościach z&nbspzarządzaniem krajem.\nJeśli chodzi o&nbspprodukcję energii elektrycznej, OZE we Francji nie mają łatwo. Francja, jak wiadomo, stoi atomem, solidnie podpartym hydroenergetyką, którą przecież też zalicza się do źródeł odnawialnych. Z&nbsppaliw kopalnych kilkuprocentowy udział ma jedynie gaz. Wiatr i&nbspsłońce muszą się rozpychać ze swoją produkcją między atomem, a&nbspwodą, podpierając się gazem.\nCo prawda ustawa z&nbsp2015 "o transformacji energetycznej i&nbspzielonym wzroście" definiuje ścieżkę ograniczania zależności od atomu -&nbspw&nbsp2025 r. miałby dostarczać jedynie połowę prądu, a&nbspnie trzy czwarte jak dziś, ale nikt w&nbspten scenariusz już nie wierzy. Francuzi powszechnie mają świadomość niemieckiej lekcji, że wyłączenie elektrowni atomowych prowadzi do wzrostu emisji z&nbspgazu, a&nbspnawet węgla. Atom produkuje dużo, tanio, bez emisji i&nbspbędzie to robił jeszcze przez co najmniej 20 lat. Wyłączenie najstarszej elektrowni Fessenheim, notabene obiecane jeszcze przez Francois Holland’a w&nbsp2012 r. wywołało w&nbspkraju mnóstwo kontrowersji.\nPowszechnie francuskie opóźnienia łączyło się też z&nbspprotestami przeciwko wiatrakom, restrykcyjnymi regulacjami i&nbspgeneralnie niesprzyjającemu otoczeniu dla lądowej energetyki wiatrowej, prowadzącemu do tego, że we Francji kręci się kilkakrotnie mniej turbin niż w&nbspNiemczech.\nDlaczego Francja znalazła się w&nbspeuropejskim odnawialnym ogonie? Czy w&nbspkraju z&nbsppraktycznie bezemisyjną energetyką jest sens rozwijać OZE? O tym w&nbspdalszej części artykułu na portalu WysokieNapiecie.pl\nLeszek Kadej, Bartłomiej Derski, WysokieNapiecie.pl\nByły minister Tchórzewski twierdził 2 lata temu, że wywiążemy się ze swoich zobowiązań. Takich to mamy fachowców. On i jemu podobni żądzą Polską od Gierka.\nZarykuję się od śmiechu gdy przypomnę sobie naganiaczy opowiadających jak będziemy żyć ze sprzedaży udziałów w CO2.


Mistrz i Małgorzata - Scena Przodownik, Olesińska 21, Warszawa - 4 grudnia 2019: 18:00 - było\nWarszawa Polska: 207211 mazowieckie: 69388 Ciechanów: 1893 Grodzisk Mazowiecki: 1547 Ostrołęka: 1827 Płock: 2652 Radom: 2952 Siedlce: 2680 Sochaczew: 822 Warszawa: 65811 więcej...\nCO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 7 962 wyświetleń od 21 września 2019\n_Teatr Malabar Hotel stworzyli członkowie grupy teatralnej Kampania Doomsday. Nazwa teatru została zaczerpnięta z twórczości Witkacego. Założyciele teatru – Marcin Bartnikowski i Marcin Bikowski do każdego spektaklu zapraszają twórców o różnych rodowodach, doświadczeniach artystycznych i poruszających się w różnych estetykach. W centrum zainteresowania teatru jest forma, zarówno rozumiana po witkacowsku, jak i nawiązująca do teatru plastycznego i lalkowego. Teatr ma na koncie ponad 30 nagród i wyróżnień w Polsce i za granicą. Przedstawienia Malabar Hotel były pokazywane na 90 festiwalach teatralnych na czterech kontynentach. _\n*Agnieszka Makowska / Daniel Guzdek *Behemot, Riuchin, Łastoczkin _\n**Kornelia Trawkowska / Katarzyna Zawadzka **Małgorzata, Urzędniczka _\n*Anna Stela *Hella, Annuszka, Dziewoja _\n**Marcin Bartnikowski **Bezdomny, Mateusz Lewita _\n*Marcin Bikowski *Woland, Jeszua Ha-Nocri\n*łukasz lewandowski / Jan Jurkowski *Asasello, Piłat, Rimski _\n**łukasz wójcik / Piotr Domalewski **Korowiow, Warionucha_\n24 kwietnia 2003 - 17:00


e-TransBus – Giełda Wynajmu Autobusów | All Inclusive\nrozwiązanie dedykowane biurom podróży oraz miłośnikom podróżowania w stylu do it yourself\ne-TransBus.eu/pl to pierwsza w Polsce Giełda Wynajmu Autobusów. Kompleksowy serwis dla przedsiębiorców świadczących usługi w obszarze przewozów turystycznych oraz osób, które z nich korzystają. Innowacyjna platforma umożliwiająca wykorzystywanie autobusów wolnych oraz realizujących puste przebiegi. Serwis zawiera szczegółowy indeks przewoźników, punktów naprawy technicznej na terenie Polski, Słowacji i Ukrainy, (od grudnia będzie dostępny w 14 językach europejskich) a także firm świadczących usługi dodatkowe dla przewozu osób. Oferuje także unikalny System Negocjacji Ceny, możliwy do wykorzystania podczas rezerwacji autokaru. Jednym z akcjonariuszy e-TransBus.eu jest spółka Uboat-Line.


Pastylki na potencję ze sklepu internetowego | Portal internetowy online!\nYou are here: Home / Pozostałe / Pastylki na potencję ze sklepu internetowego\nPastylki na potencję ze sklepu internetowego Reviewed by admin on 18 maja 2022 .\nBezzwłoczna wysyłka środków na potencję bez recepty Bezzwłoczna przesyłka środków na pobudzenie seksualne bez recepty ze sklepu online motywuje do kupna. Dostępne są: Viagra, Kamagra, bądź Cialis. Istotne jest to, że są one w atrakcyjnej cenie. Zaoferowane środki na potencję bez recepty oddziałują na układ krwionośny, rozszerzając światło naczyń krwionośnych i zwiększając ich drożność. To […]\nPastylki na potencję ze sklepu internetowego\nBezzwłoczna przesyłka środków na pobudzenie seksualne bez recepty ze sklepu online motywuje do kupna. Dostępne są: Viagra, Kamagra, bądź Cialis. Istotne jest to, że są one w atrakcyjnej cenie. Zaoferowane środki na potencję bez recepty oddziałują na układ krwionośny, rozszerzając światło naczyń krwionośnych i zwiększając ich drożność. To umożliwi łatwiejszy dopływ krwi do ciał jamistych penisa i wówczas mężczyźni nie mają kłopotu z wzwodem. Opłaca się założyć konto we wskazanym sklepie, żeby zdobyć środki na potencję bez recepty, poprawiające jakość sfery seksualnej. Każdy lek na potencję bez recepty, jaki można zamawiać internetowo to rozwiązanie z jakiego robi użytek o wiele więcej panów. Nie muszą się oni bać konsultacji w gabinecie lekarza. Na witrynie można również znaleźć wiadomości dotyczących zadbania o sferę seksualną i jak poradzić sobie z niesprawnością seksualną każdego dnia. Proponowane środki poprawiają jakość przeżyć seksualnych.\nEgzamin maturalny to wielokrotnie sprawdzian, jaki jest formułowany mianem egzaminem dojrzałości. Od kilku lat obowiązuje jej innowacyjna forma. Dzięki temu maturzyści w większości wypadków nie muszą zdawać oddzielnych egzaminów, by dostać się na studia. Niewątpliwie w przypadku pewnych charakterystycznych kierunków, w jakim miejscu znacząca jest kondycja fizyczna, zdolności malarskie czy edukacja z innego zakresu lub ewentualnie inne odbywają się jeszcze specjalistyczne testy, które pozwalają kandydatom udowodnić to, że posiadają dane…\nakcesoria do foteli kosmetycznych


Secretive Blog erotyczny>Jak powiększyć penisa? 4 niezawodne artykuły z naszego sklepu\nAutor Redaktor Secretive.pl mar 1, 2017 Mężczyzna 0Komentarze\nDla zainteresowanych tematem powiększania członka przygotowaliśmy obszerny poradnik: Kompleks rozmiaru członka – Czy powiększenie penisa jest możliwe? 8 sprawdzonych metod.\nNajlepsze metody to te, które nie obciążają organizmu i nie powodują efektów ubocznych. Dlatego przy wyborze suplementów ważny jest naturalny skład, a przy kupnie urządzeń powiększających dobra jakość. Skuteczność kuracji zależy przede wszystkim od systematyczności, a efekty można zwiększyć łącząc metodę mechaniczną (exteneder lub pompkę) z tabletkami lub kremami na powiększanie penisa. Dodatkowo polecamy wykonywać ćwiczenia, zwiększające ukrwienie i jędrność penisa. Trening członka to naturalna metoda powiększania przyrodzenia, stosowana przez wiele pokoleń. Rozciąganie, masaże i napinanie mięśni na pewno nie zaszkodzą. Przykładowe ćwiczenia opisano w artykule: Skuteczne ćwiczenia na powiększenie penisa - 8 sprawdzonych technik\nBathmate - Hydromax X40 Xtreme - pompka...\n852,99 zł 1066.24\nJes-Extender Gold - extender rozciągający...\n855,99 zł 1069.99\nNon-Cached PageLoad Time: 0.954 s


19:34, uenifeu , PiSizm\n"Siennik Egipski", fragmenty\nŚwiętego Amatora na pustelni we śnie obaczyć: w polskim Sejmie zasiądziesz rychło, przedwczesnym wyborem na stołek wyniesion.\nWody dzbanek do ust podniósłszy, kropli żadnej nienapotykać: życia napoczętego poczęcia bronić ci przyjdzie, zestawem gumowym, ogólnodostępnym.\nKardynała terrorystą nazwawszy, skruszenia ogólnego doznawać: plag, śmierci i zaćmienia Słońca oczekuj.\nMiłych snów. Idzie V RP.\n22:26, uenifeu , Siennik Egipski\nOd kiedy zaczyna się człowiek?\nOdpowiedz jest w miare prosta: nie wiem.\nI nikt tak naprawdę tego nie wie, bo to kwestia umowana, tak samo jak smierć. Niektórzy umawiają się, że człowiek będzie człowiekiem od tego i tego momentu. Żydzi że od chwili pierwszego oddechu, fundamentalni chrzescijanie że od zapłodnienia, lekarze inaczej etc. Tylko papież sie nie umawia, on mowi że ustalono sobie tak i tak i nie komentować bo cię nazwiemy mordercą i naziolem.\nW społeczenstwie świeckim, takim gdzie kosciół jest oddzielony od państwa, decyduje pewna umowa jego członków. Ludzie umawiaja sie że od tego i tego momentu jest to człowiek, a zabicie go jest morderstwem. I uważam ze jest to właściwe potraktowanie sprawy, należy znależć takie rozwiazanie które zminimalizuje poziom zła: niedopusci do cierpienia płodu ( a wiec chodzi o moment kiedy faktycznie może on cokolwiek odczuwać), i nie bedzie składało kobiet na ołtarzu ideologii po to aby odgórnie, państwowo, kontrolować ich seksualność.\nTo co mi się nie podoba, to to że do tego dyskursu pakuje się religia. Ludzie niewierzący generalnie mają gdzieś co na temat pokalanego poczęcia uważają chrześcijanie, i mają do tego pełne prawo. Zakaz aborcji, powinien obowiązywać tylko i wyłaczenie chrześcijan którzy się z nim zgadzaja, bo mówienie komuś "jesteś mordercą, bo moja starożytna książka chyba mi tak mówi" jest dla osob z zewnątrz śmieszne. Bo czyż nie jest żałosne kiedy Świadek Jehowy obrusza się na katolika który sobie przetoczył krew?\nPodsumowujac, argumenty religijne, w tej kwestii nie mają nic do rzeczy, i dotyczą tylko i wyłącznie ludzi wyznających daną religię. Narzucanie fundamentalistyczno-chrzescijanskiej wersji zapłodnienia osobom niewierzącym lub niefundamentalistycznym, jest równie durne co zabranianie im robienia zakupów w niedziele i jedzenia mięcha w piątek. Bo czyż hindus który wrzeszczałby na nas ze jesteśmy nazistami i mordercami, bo zabiliśmy kurczaka, nie jest smieszny? Jest. Tylko że my tu żyjemy w kraju "chrzescijanskim" i niektórym się wydaje że to znaczy że wszystkich mieszkańców ma obowiązywać chrzescijański szariat, bo są chrzescijanami. A to nie jest prawda.\nWidzicie tu gdzieś dziecko? Bo ja nie widze.\n23:34, uenifeu , Aborcja\nCzas na nowy T-Shirt\nPs. Wyszło na to, że to jeszcze jednak nie jest koniec jej kariery w KRRiTV, no ale postanawiam nie puakać na zapas.\n21:37, uenifeu , PiSizm


Ogrzewacz elektryczny Wonder Warm z pilotem - e-Telezakupy.pl - Udane zakupy - Szybka wysyłka !\n> Ogrzewacz elektryczny Wonder Warm z pilotem\nOgrzewacz elektryczny Wonder Warm z pilotem\nregulowany termostat 15-32 stopnie Celsjusza\ntimer programowany od 1 do 12 godzin\nustawienie wentylatora na obroty niskie i wysokie\nwydajne nagrzewanie pomieszczenia do 23 m2\nMini grzejnik elektryczny Wonder Warm z pilotem\nCiepły i przytulny dom bez ogromnych rachunków za ogrzewanie to marzenie każdego zmarzlucha. Mini grzejnik elektryczny Wonder Warm to niewielkie i lekkie urządzenie, które wystarczy jedynie podłączyć do prądu. Działa bardzo szybko i dzięki wysokiej mocy 500 W ogrzewa nawet do 23m2 powierzchni. W ten prosty sposób bez problemu ogrzejesz sypialnię, łazienkę, garaż lub warsztat. Urządzenie doskonale sprawdzi się w pomieszczeniach z nieszczelnymi drzwiami lub oknami.\nGrzejnik Wonder Warm wykorzystuje technologię termoceramiczną, dzięki czemu grzeje lepiej niż jego ogromne i nieporęczne odpowiedniki. Wbudowany termostat pozwala na ustawienie temperatury od 15 do 32 stopni, a po osiągnięciu wyznaczonego przez nas pułapu, wyłączy się automatycznie. Jeżeli temperatura spadnie, grzejnik ponownie się włączy, by utrzymać właściwą temperaturę.\nTo łatwy i bardzo szybki sposób na zmianę zimnego pokoju w przytulny kącik. Ogrzewacz podłącza się bezpośrednio do gniazdka i nie zajmuje on miejsca na podłodze. Po podłączeniu wystarczy wcisnąć przycisk, a ogrzewacz natychmiast rozpocznie pracę.\nTermostat zapewnia możliwość ustawienia oczekiwanej temperatury, a 2 poziomy prędkości wiatraczka pozwalają na ustawienie prędkości rozprowadzania ciepłego powietrza. Obudowa urządzenia wykonana z tworzywa nie nagrzewającego się. Co gwarantuje ,że nikt się nie oparzy i nie zostanie wzniecony pożar.\nKompaktowy ogrzewacz powietrza jest bezpieczny - ceramiczny element grzewczy wyłącza się automatycznie po 12 godzinach pracy. Dzięki programatorowi możesz ręcznie ustawić czas jego grzania.\nOgrzewacz Wonder Warm ma moc 500 W. Oznacza to, że przy pracy przez 1 godzinę zużywa 0,4 kWh - co kosztuje około 0,20 zł.\nPorównując Wonder Warm i farelkę, widać wyraźna oszczędność energii!


Sprzedaż ratalna • Propozycje, opinie, problemy • Biznes forum • Biznes plan, zakładanie firmy, dotacje, reklama firmy\n12 lis 2010, o 14:33\nautor: jmichalska » 16 lis 2010, o 12:39\nCo sądzicie o sprzedaży ratalnej w przedsiębiorstwach? Ja mam mały sklep ze sprzętem RTV AGD i korzystam już od jakiegoś czasu z oferty ratalnie.com, która jest idealna dla miasteczka, w którym mieszkam, a jest ono małe. Zastanawiam się nad założeniem nowej firmy, ale już innej. Jak myślicie czy sprzedaż ratalną można też zastosować w przypadku innych firm, nie tylko tych ze sprzedażą sprzętu?\nRe: Sprzedaż ratalna\nautor: karolinas33 » 2 cze 2014, o 17:46\nnie spotkałem się z czymś takim\nautor: Sebastian77 » 26 lis 2017, o 20:32\nja w nic co na raty, nie ufam.


Naleśniki z dżemem - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię\nNaleśniki z dżemem i owocami. Pyszne i tanie danie na śniadanie lub kolację, naleśniki z dżemem to również znakomity pomysł na słodki deser. Naleśniki z dżemem najbardziej kochają dzieci, ale prawie nikt nie zdoła im się oprzeć. Po usmażeniu naleśniki smarujemy dżemem i zwijamy w rulony lub trójkąty, podajemy na ciepło lub na zimno. Moje domowe naleśniki są z jajkiem i mąką, ale jak chcecie przepis na naleśniki bez jajek to na blogu jest pyszny przepis na naleśniki z twarogiem i wiśniami.\nPolecam też inne nasze przepisy na naleśniki.\nSKŁADNIKI na domowe naleśniki z dżemem:\n3 kopiaste łyżki dżemu wiśniowego z całymi owocami\nPRZYGOTOWANIE naleśników z dżemem: Jak usmażyć naleśniki? 1-2 jajka ubijamy z solą, dodajemy 1 szklankę mąki, po 1/2 szklanki wody i mleka, szczyptę soli, dokładnie mieszamy trzepaczką, ciasto naleśnikowe zostawiamy na 15 minut, aby odpoczęło i składniki się połączyły. Ciasto ma mieć gęstość kwaśnej śmietany. Naleśniki smażymy na gorącej posmarowanej olejem rzepakowym patelni, naleśniki smażymy z obu stron. Do przygotowania naleśników na słodko wzięłam 3 sztuki. Każdy z naleśników smarujemy 1 kopiastą łyżką dżemu np. wiśniowego z całymi owocami, naleśniki zwijamy w rulonik lub składamy w kopertę . Możemy naleśniki posypać owocami np. jeżynami, borówkami i poziomkami, ja takie akurat miałam w zamrażarce. Można naleśniki z dżemem udekorować listkami mięty. Smacznego!\nKategorie: Drugie danie. Tagi: ciasto nalesnikowe, dżem, Jak zrobić domowe naleśniki, naleśniki, Naleśniki dla dzieci, Naleśniki z dżemem, owoce, Przepis na naleśniki. Autor: Jolanta. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Modernizacja portu w Świnoujściu. Świnoujście. Geotechnika - PDF\nDownload "Modernizacja portu w Świnoujściu. Świnoujście. Geotechnika"\n1 Świnoujście Geotechnika Wizualizacja terminalu LNG w Świnoujściu, fot. Urząd Morski w Szczecinie Modernizacja portu w Świnoujściu Bernarda Ambroża-Urbanek, Nowoczesne Budownictwo Inżynieryjne Modernizacja infrastruktury portowej jest jednym z kluczowych celów wpisanych w Strategię Rozwoju Kraju Priorytetem jest podniesienie atrakcyjności i funkcjonalności polskich portów morskich. Dostęp do środków unijnych, dofinansowanie z budżetu państwa, odpowiednie regulacje prawne pozwalają mieć nadzieję, że gospodarkę morską czeka przypływ długo oczekiwanych, pozytywnych zmian. Jednym z takich przedsięwzięć jest budowa terminalu LNG w Świnoujściu. Decyzję o rozpoczęciu prac podjęto pod koniec 2006 r. w związku z koniecznością dywersyfikacji źródeł dostaw gazu ziemnego i zwiększenia bezpieczeństwa energetycznego kraju przez zaopatrzenie w surowce energetyczne ze źródeł innych niż wykorzystane dotychczas. Postępujący rozwój technologii, umożliwiających korzystanie z innych aniżeli sieciowe dróg zaopatrywania kraju w gaz ziemny, wymaga jednak właściwej Budowa infrastruktury zapewniającej dostęp do nowego portu w Świnoujściu to niewątpliwie najważniejsza, najbardziej złożona inwestycja realizowana przez Urząd Morski w Szczecinie w ostatnich latach. Poprzedzona była wielomiesięczną, ciężką pracą wielu osób, związaną z przygotowaniem całej niezbędnej dokumentacji projektowo-kosztorysowej, szeregiem badań geotechnicznych, hydrodynamicznych i analiz nawigacyjnych. Spośród wielu rozważanych przez nas wariantów projektowych wybraliśmy ten, w którym rozwiązania techniczne są optymalnie dostosowane do lokalizacji i celu inwestycji. Jacek Cichocki, zastępca dyrektora ds. technicznych, Urząd Morski w Szczecinie infrastruktury technicznej, magazynowej i sieciowej, aby możliwy był import gazu w postaci skroplonej LNG, drogą morską. Wybór lokalizacji terminalu nie był przypadkowy port w Świnoujściu jest najbliższym cieśnin duńskich pełnomorskim polskim portem umożliwiającym dostęp do Morza Bałtyckiego, a dzięki dostępowi do rzeki spławnej także ważnym punktem tranzytu dla krajów europejskich. Na decyzji o lokalizacji obok łatwości włączenia inwestycji do europejskiego systemu przesyłowego zaważyły takie czynniki, jak bezpieczeństwo realizacji i eksploatacji inwestycji, względy ekonomiczno-społeczne umożliwiające zrównoważony rozwój regionu oraz dostęp do terenów pod budowę, które wykluczały roszczenia stron trzecich, gwarantując terminowość prac. Z uwagi na dotychczasową infrastrukturę portu w Świnoujściu oraz położenie w ciasnym ujściu Świny, utrudniające dostęp do terenów budowy nabrzeży i zaplecza lądowego zlokalizowanych na istniejących obszarach portowych, podjęto decyzję o budowie nowego portu zewnętrznego. U podstaw tej decyzji leżą względy modernizacji portu w celu spełnienia standardów międzynarodowych, ale 32 Nowoczesne Budownictwo Inżynieryjne Marzec Kwiecień 2011\n2 Geotechnika Świnoujście Falochron osłonowy umiejscowiony zostanie na wschód od obecnie istniejącego falochronu wschodniego, fot. J. Szczerbatko, stan na styczeń 2011 r. Projekt budowy falochronu osłonowego oraz przebudowy falochronu wschodniego w Świnoujściu, fot. Urząd Morski w Szczecinie również względy ekonomiczno-społeczne, które w dłuższej perspektywie przełożą się na rozwój regionu. Budowa falochronu osłonowego dla nowego portu Organem administracyjnym odpowiedzialnym za zapewnienie bezpieczeństwa żeglugi i ochronę środowiska morskiego oraz budowę i utrzymanie obiektów infrastruktury zapewniającej dostęp do portów i przystani morskich jest w tym rejonie zgodnie z postanowieniami ustawy o obszarach morskich RP i administracji morskiej Dyrektor Urzędu Morskiego w Szczecinie. Od 2007 r. Urząd wykonuje największą w swojej historii inwestycję hydrotechniczną w ramach budowy terminala LNG budowę falochronu osłonowego dla portu zewnętrznego w Świnoujściu oraz równocześnie przebudowę istniejącego falochronu wschodniego. Decyzja o budowie nowego falochronu realizuje strategiczne cele, którymi są wzmocnienie roli polskich portów oraz rozbudowa infrastruktury portu i dostęp od strony morza. Inwestycja wspomoże także rozwój portów w Szczecinie i Świnoujściu, odpowiadając na jedno z założeń Narodowej Strategii Spójności i Strategii Rozwoju Transportu na lata Projekt jest całkowicie finansowany z budżetu państwa w ramach programu wieloletniego, który przeznacza na ten cel kwotę tys. zł. Wykonawcą, wyłonionym w ramach przeprowadzonej procedury przetargowej, jest konsorcjum firm: Boskalis International B.V., Hochtief Construction AG, Hochtief Polska Sp. z o.o., Per Aarsleff A/S, Aarsleff Sp. z o.o. oraz Korporacja Budowlana Doraco Sp. z o.o. Zakończenie robót budowlanych planowane jest w 2012 r. Do końca czerwca Budowan falochronu osłonowego umożliwi uruchomienie terminalu gazowego LNG, fot. J. Szczerbatko, stan na styczeń 2011 r r. ma powstać część falochronu osłonowego na odcinku obejmującym budowę infrastruktury nabrzeża rozładunkowego dla statków LNG, z kolei do połowy 2013 r. muszą zamknięte zostać kwestie rozliczeniowe i odbioru budowy wraz z pozwoleniem na użytkowanie. Istniejące falochrony w porcie Świnoujście: wschodni i zachodni to dwie niezależne budowle, które przedłużają wcinające się w Zatokę Pomorską północne cyple wysp Uznam i Wolin, stanowiąc osłonę dla żeglugi od Zatoki Pomorskiej przez cieśninę Świny do portu w Szczecinie. Są to hydrotechniczne konstrukcje narzutowe z żelbetową nadbudową, na głowicach wyposażone w znaki nawigacyjne. Pomiędzy falochronami kanał ma szerokość do 250 m i głębokości od 15 do 17 m. Nowy falochron o długości 3000 m umiejscowiony zostanie na wschód od obecnie istniejącego falochronu wschodniego, do którego zostanie dobudowana ostroga o długości 250 m, osłaniająca port Parametry infrastruktury portu zewnętrznego: długość falochronu osłonowego 3000 m długość toru podejściowego do portu zewnętrznego 1742,10 m szerokość toru 200 m głębokość techniczna toru 14,50 m średnice obrotnicy (elipsa) 1000 m i 630 m długość ostrogi, która zostanie dobudowana do istniejącego falochronu wschodniego 255,80 m kubatura prac pogłębiarskich związanych z budową falochronu osłonowego, ostrogi, obrotnicy i toru podejściowego m 3 Marzec Kwiecień 2011 Nowoczesne Budownictwo Inżynieryjne 33\n3 Świnoujście Geotechnika Falochron osłonowy, sekcje nr 79-98, fot. Urząd Morski w Szczecinie zewnętrzny przed falowaniem. Integralną częścią projektu będą roboty czerpalne wraz z wykopami pod konstrukcję falochronu i ostrogi oraz dla obrotnicy portowej i toru wodnego. Prace te umożliwią powstanie półotwartego akwenu o powierzchni ok. 130 ha z niezbędną infrastrukturą hydrotechniczną dla portu zewnętrznego. Budowa falochronu osłonowego pozwoli na uruchomienie terminalu gazowego LNG, który bez falochronu osłonowego nie może istnieć. Nowy falochron wschodni zapewni możliwość obsługi statków z LNG o zdolności ładunkowej m 3, gdzie rozładowywany ma być skroplony gaz ziemny (początkowo na poziomie 5 mld Nm 3 /r. gazu, a docelowego 7,5 mld Nm 3 /r. gazu ziemnego). W przyszłości rozszerzone zostaną możliwości przeładunkowe portu do sześciu stanowisk postojowych, przy których rozładowywane będą statki typu ro-ro i ro-pax oraz statki przewożące paliwa płynne i ładunki masowe. Planowana jest też budowa tzw. miejsca schronienia, zwiększającego poziom bezpieczeństwa żeglugi. Istnienie takiego miejsca rekomendowane jest przez Międzynarodową Organizację Morską jako koniecznego w sytuacjach awaryjnych, kiedy zagrożone jest bezpieczeństwo pasażerów, statku, ładunku czy środowiska. Brak miejsca schronienia w porcie morskim wyklucza przyjęcie uszkodzonej jednostki, co generuje koszty, niebezpieczeństwo zanieczyszczenia środowiska i wydłuża czas usunięcia awarii, zmniejszając atrakcyjność portu. Powstanie portu zewnętrznego bezpośrednio przełoży się na zwiększenie możliwości obsługi statków, przyczyniając się do rozwoju podmiotów gospodarczych mających związek z gospodarką morską, jak również samego regionu. Według prognoz, w 2020 r. nowy port w Świnoujściu rocznie przyjmować ma 1360 statków o zanurzeniu do 13,5 m, w tym statków LNG o zanurzeniu 12,5 m i długości maksymalnej 350 m. Przebudowa istniejącego falochronu wschodniego Niezależnym projektem jest przebudowa istniejącego falochronu wschodniego, mającego konstrukcję narzutowo-kamienną z nadbudową żelbetową o długości 1500 m, z czego 2/3 jego długości wychodzi bezpośrednio w morze. Od strony morza, tj. od strony wschodniej, falochron wyposażony jest w żelbetowy parapet, osłonięty dodatkowo skarpą narzutu. Wierzchnia warstwa narzutu wykonana została z gwiazdobloków zarówno na skarpie wschodniej, jak i głowicy falochronu, w odróżnieniu od skarpy zachodniej falochronu, która pomiędzy głowicą i nasadą umocniona jest narzutem kamiennym. Konstrukcje te, w związku z intensywną eksploatacją, ale także oddziaływaniem silnych prądów morskich sprawiały, że falochron wschodni wymagał ciągłych napraw i kosztownych remontów zapewniających wymagane bezpieczeństwo ruchu żeglugowego. W związku z budową terminalu LNG i portu zewnętrznego zapadła decyzja o przywróceniu stateczności konstrukcji i zapewnieniu wymaganych parametrów wytrzymałościowych, przy jednoczesnym dostosowaniu budowli do głębokości toru wodnego 14,50 m na przylegającym do falochronu akwenie. Po wybudowaniu falochronu osłonowego dla nowego portu zewnętrznego, istniejący falochron wschodni stanie się falochronem środkowym. Przebudowa falochronu wschodniego realizowana jest przez Urząd Morski przy udziale środków finansowych Unii Europejskiej. Całkowity koszt inwestycji to ponad 54 mln zł, z czego współfinansowanie ze środków Funduszu Spójności Unii Europejskiej wynosi ok. 46 mln zł. 34 Nowoczesne Budownictwo Inżynieryjne Marzec Kwiecień 2011\n5 Świnoujście Geotechnika Falochron wschodni w Świnoujściu, fot. Urząd Morski w Szczecinie Wykonawcą robót jest konsorcjum firm Energopol-Szczecin SA i Hydrobudowa Gdańsk SA. Zakres prac wiążących się z realizacją inwestycji to przebudowa umocnień skarpy zachodniej istniejącego falochronu, gwarantująca jego bezpieczny stan techniczny. Realizacja inwestycji przebiegać będzie w części nadwodnej i podwodnej. Prace wchodzące w zakres projektu obejmują: oczyszczanie skarpy podwodnej z bloków i głazów istniejącego uszkodzonego narzutu zabezpieczającego oraz prowadzenie podwodnych prac ziemnych, które mają na celu uzyskanie projektowanego (1:2) nachylenia skarpy zachodniej falochronu wyczerpywanie gruntu do głębokości 15,20 m z załadowaniem na szalandy, wywiezieniem i odkładem urobku na polu refulacyjnym D wykonanie podwodnego narzutu kamiennego luzem formowanie materacy gabionowych i układanie gabionów przy współpracy z zespołami nurków, prowadzenie prac transportowych i przeładunkowych prowadzenie prac przy przebudowie nadwodnej skarpy kamiennej wykonywanie prac kontrolno-pomiarowych. Realizacja projektu zakłada także rozpoczęcie prac badawczych i obserwacyjnych środowiska naturalnego, które wobec realizowanej inwestycji, jaką jest przebudowa falochronu wschodniego w Świnoujściu mają na celu kontrolować wpływ oddziaływania realizowanej inwestycji na stan środowiska naturalnego oraz na zachodzące w środowisku zmiany. Do właściwych prac budowlanych przystąpiono w kwietniu 2010 r. Całkowite zaawansowanie rzeczowo-finansowe projektu na koniec 2010 r. wyniosło 30%. Wykonano m.in m 3 podwodnego narzutu kamiennego, poniżej rzędnej -4,40 m, uformowano 2511 materacy gabionowych o wymiarach 5,0 x 2,0 x 0,3 m oraz 6,0 x 2,0 x 0,3 m, ułożono na skarpie podwodnej falochronu 1045 sztuk materacy gabionowych i połączono je w całość. Planowane efekty przebudowy to przede wszystkim polepszenie dostępu do portu w Świnoujściu, zabezpieczenie przed falowaniem i zalodzeniem w warunkach podniesionych stanów wody oraz podniesienie poziomu bezpieczeństwa żeglugi przy wejściu do portu. Zmodernizowany falochron wschodni osłoni od strony zachodniej akwen powstającego portu zewnętrznego, w którym znajdzie się stanowisko statkowe do rozładunku LNG. Zakończenie prac przewidziano na 30 czerwca 2012 r. Do tego czasu falochron będzie niedostępny dla mieszkańców i turystów. Jak się okazuje, strategia inwestycji ustalająca priorytetowe cele, odpowiednie wykorzystanie możliwości związanych z finansowaniem i sprzyjające inwestowaniu ustawodawstwo przekładają się w prostej linii na tak strategiczne inwestycje, jak terminal LNG i port zewnętrzny w Świnoujściu. Rozwiązania technologiczne oraz infrastruktura na światowym poziomie zwiększą atrakcyjność nowego portu, a przez to całego regionu. Budowa nowego falochronu wschodniego dla portu zewnętrznego i przebudowa istniejącego falochronu wschodniego to bezwzględnie strategiczne inwestycje Urzędu Morskiego w Szczecinie. Z pewnością budowle te doskonale spełnią swoją rolę jako obiekty infrastruktury zapewniającej dostęp do portu, chroniąc port przed falowaniem. Nam pozostaje czekać na fale kolejnych, pozytywnych zmian w sektorze gospodarki morskiej. Artykuł powstał przy współpracy z Urzędem Morskim w Szczecinie. 36 Nowoczesne Budownictwo Inżynieryjne Marzec Kwiecień 2011\nTerminal Kontenerowy w Porcie Zewnętrznym w Świnoujściu\nZARZĄD MORSKICH PORTÓW SZCZECIN I ŚWINOUJŚCIE SA Opis Przedmiotu Zamówienia KONCEPCJA: Terminal Kontenerowy w Porcie Zewnętrznym w Świnoujściu Biuro Strategii i Rozwoju Portów Czerwiec, 2016 Spis treści\nRaport o oddziaływaniu na środowisko przedsięwzięcia polegającego na budowie Falochronu osłonowego dla planowanego portu zewnętrznego w Świnoujściu\n1. WSTĘP 1.1. Przedmiot i zakres opracowania Przedmiotem opracowania jest raport o oddziaływaniu na środowisko dla inwestycji Budowa falochronu osłonowego dla portu. Opracowanie dotyczy obszaru podmorskiej\n12005/PB/07 II - 5 58 0 JAWNE I. OPIS TECHNICZNY SPIS TREŚCI 1. WSTĘP...6 1.1. Podstawa opracowania....6 1.2. Przedmiot opracowania...6 1.3. Wykorzystane materiały...6 2. LOKALIZACJA I STOSUNKI WŁASNOŚCIOWE....8


Jan Urbanowicz - The Setup\nThe Setup: Jan Urbanowicz\nasystent produkcji, bloger, podcaster\nDodano 14.06.2012. Profesja: asystent produkcjibloger\nImię: Jan. Nazwisko: Urbanowicz. Zawód: GEEK. W Sieci najczęściej jako yasiek. Na co dzień Asystent Produkcji w dziale wideo, polskiego oddziału IDG. Trochę produkuję, trochę się pokazuję przed kamerą, ale zdarza mi się też napisać co nieco dla PC World. Poza tym prowadzę swój autorski podcast o kinie zatytułowany Małe Filmidło, w którym wraz z gośćmi mówimy o tym co nas kręci i co nas podnieca w filmach (choć ostatnio brak czasu mi to skutecznie utrudnia). Dodatkowo co miesiąc można przeczytać mój tekst poświęcony właśnie filmom w numerze iMagazine. Jak widać, moje życie to głównie ruchome obrazy i pisanie.\nGłównie sprzętu Apple. Pierwszego MacBook’a zakupiłem jakieś 4 lata temu, choć już wcześniej miałem małą styczność z Jabłkami. Aktualnie mam Mac’a Mini, którego zakupiłem niedawno z procesorem i5 2,5 GHz. Do niego podpięty jest 23-calowy monitor Dell z matową matrycą. Oczywiście jeszcze pełno dysków zewnętrznych. Muzyka z komputera leci do głośników za pomocą AirPort Express. Poza domem głównie korzystam z iPad’a 2 64GB WiFi. Przed kupnem Mini, iPad przez 4 miesiące służył mi jako moje główne narzędzie pracy (w MacBook’u padła matryca) i sprawdzał się znakomicie. W praktyce wygląda to tak, że prawie się z moim iPad’em nie rozstaję – nawet gotuję z nim, gdyż posiada aplikację ze wszystkimi moimi przepisami :-) Jako telefon chwilowo służy mi Samsung Omnia W z Windows Phone na pokładzie. Może to mocne słowo, ale nienawidzę Androida, który jest dla mnie przede wszystkim niebywale brzydki. W sierpniu planuję jednak zakup i powrót do iPhone’a (Edit: Jan już kupił sobie białego iPhone’a 4S 16GB). Poza domem często słucham muzyki z mojego iPod’a Nano 5G. Ze sprzętu w domu jest jeszcze 40-calowy telewizor Sony, który służy mi do oglądania wszystkiego co popadnie (jeśli tylko mam czas). Do niego podłączona jest konsola Sony PlayStation 3, która pomaga się czasami odprężyć poprzez granie, choć głównie jest moim odtwarzaczem płyt Bluray – najczęściej w niej siedzą “Star Wars” i “Back to the future” :-)\nTutaj nie jestem żadnym użytkownikiem Pro. Najczęściej to Safari do przeglądania Sieci i zarządzania Facebookiem, Mail do poczty, której stosy codziennie mnie zasypują i iTunes do słuchania muzyki podczas pracy. Do pisania głównie używam pięknego Byword, choć czasami także Pages z pakietu iWork. Dodatkowo GarageBand do montowania odcinków podcastu oraz ForkLift jako klient FTP. Przez 4 miesiące nieposiadania komputera przyzwyczaiłem się do robienia większości rzeczy na iPadzie.\nPraktycznie z żadnych, bo na Windows Phone ich za dużo nie ma ;-) Z telefonu głownie dzwonię, piszę SMS i odpisuję na krótkie maile. Znacznie więcej robię na iPadzie. Podstawą są Safari oraz Mail. Zaraz po nich kalendarz, gdyż lubię mieć wszystkie spotkania zapisane – pamięć mam dobrą, ale krótką. Często zdarza mi się pisać na tablecie, zwłaszcza odkąd Byword ma aplikację na iOS. Sporą część czasu zajmuje mi Twitter, którego wolę o wiele bardziej niż Facebook’a. W ogarnięciu ćwierknięć pomaga mi bogaty w funkcje Tweetbot, a ostatnio nowy Quip, który jest naprawdę piękny, choć ma jeszcze sporo niedociągnięć. Jak wspomniałem wcześniej często mi pomaga w kuchni aplikacja Paprika, która jest genialna do zarządzania przepisami. Pewnie mógłbym jeszcze sporo wymieniać, ale iPad głównie służy mi do konsumpcji treści, a więc Reeder do RSS, Zite do ciekawych informacji oraz Pocket do czytania tekstów, które sobie odłożyłem na później. Na koniec Deezer do słuchania muzyki oraz TuneIn Radio Pro do słuchania radia. No dobra, wymienię jeszcze iBooks, gdyż ostatnio zacząłem czytać książki na tablecie.\nTo bardzo trudne pytanie, gdyż jestem wielkim gadżeciarzem i chciałbym mieć coś nowego jak tylko się ukaże na rynku. Jednak myślę, że na dzień dzisiejszy byłby to iPhone 4S (którego mam zamiar kupić w sierpniu) i Nowy iPad z wyświetlaczem Retina, wersja 64 GB (może być samo WiFi). Najchętniej zobaczyłbym na swojej ścianie jakiś fajny telewizor np 55-calowy OLED od LG lub jakbym miał na to miejsce, dobry projektor do wyświetlania filmów. Do tego jeszcze porządny zestaw kina domowego. No i jakiś naprawdę wygodny fotel z minibarkiem ;-)\nAirPort ExpressBywordCalendarDeezerForkliftGarageBandiBooksiPad 2iPod nanoiTunesMac miniMacBookMailPagesPaprikaPlaystation 3PocketQuipReederSafariSamsung Omnia WTuneIn RadioTweetbotZite\n← Grzegorz Lubawski\nDominik Pokornowski →\nThe Setup / Jan Urbanowicz


MID-CENTURY MODERN - styl prawdziwie skandynawski - AnOther DESIGN\n» MID-CENTURY MODERN - styl prawdziwie skandynawski\nPrzyglądając się najnowszym kampaniom producentów takich jak GUBI, BOLIA czy INNOVATION w pierwszej chwili odnieść można wrażenie, że styl skandynawski powoli zanika. Nic bardziej mylnego! W rzeczywistości jest on obecnie bardziej skandynawski niż dotąd, coraz częściej pojawiają się w nim bowiem nawiązania do klasycznych, absolutnie bazowych dla tego nurtu projektów, szczególnie do tych powstałych w okresie od zakończenia II wojny światowej do początku lat 60. XX wieku. Zwrot ten stał się na tyle wyraźny, że zyskał on już status stylu określanego nazwą MID-CENTURY MODERN. Co prawda czerpanie inspiracji z tego okresu rozwoju designu, na fali swoistej nostalgii cechującej drugą dekadę XXI wieku, stanowi tendencją ogólnoświatową (bardzo silnie objawiającą się także i w Polsce, czego dowód stanowi niezwykle intensywny powrót do stylistyki PRL), niemniej Skandynawia i skandynawski design zajmuje w owym dążeniu pozycję szczególną.\nTo bowiem skandynawscy architekci i projektanci (przede wszystkich norwescy, szwedzcy i duńscy) przejęli w pierwszej kolejności innowacyjne, bazowe dla stylu MID-CENTURY wzorce powołane do życia w dwudziestoleciu międzywojennym najpierw w Weimarze, a później w Dessau. BAUHAUS – bo o nim tu mowa – szkoła, od której mienia wziął nazwę cały późniejszy nurt, prowadzona przez Waltera Gropiusa, a następnie Hannesa Meyera i Ludwiga Miesa van der Rohe, jak żadna dotąd wpłynęła (i nadal wpływa) na całe pokolenia twórców na całym świecie. Idee promowane przez Bauhaus, takie jak:\nfunkcjonalność i przemyślana organizacja,\nzwrócenie uwagi na kontekst psychologiczny pojedynczego użytkownika (wygoda użytkowania, poprawa generalnego komfortu funkcjonowania w przestrzeni),\nistotność kontekstu społecznego oraz przekonanie o regulacyjnej, konstruktywnej roli architektury i przedmiotów codziennego użytku (przestrzeń indywidualna a przestrzeń kolektywna, poprawa ogólnego standardu życia obywateli – architekt jako „projektant życia społecznego”) oraz\npodkreślanie wagi pracy zespołowej\nwciąż stanowią główne wyznaczniki skandynawskiego projektowania. Modernistyczny styl międzynarodowy, w który wpisuje się Bauhaus oraz działalność i myśl kilku wielkich europejskich architektów tego czasu (przede wszystkim Le Corbusiera), padł w krajach północnej Europy na podatny grunt. Z uwagi na ograniczone zasoby naturalne oszczędne, funkcjonalistyczne projektowanie motywujące proste, ergonomiczne formy praktykowane było tu już wcześniej. Horyzontalne, otwarte na przestrzeń bryły posiadające duże, panoramiczne okna znoszące granicę między wnętrzem a zewnętrzem pomieszczenia, także sprawdziły się tu świetnie – w ciemne, skandynawskie dnie każdy promyk światła jest na wagę złota. Podobnie meble i dodatki. Ich otwarta i prosta forma miała podkreślać przestrzenność, być zrównoważona i funkcjonalna w każdym aspekcie. Pozbawiona ona była jednak ascetycznego chłodu późniejszego minimalizmu. Wysoce estetyczne, najlepszej jakości materiały o zróżnicowanej fakturze czyniły wnętrza eleganckimi i komfortowymi.\nGUBI, kolekcja 2018/1\nCzym zatem charakteryzuje się styl MID-CENTURY MODERN w wyposażeniu wnętrz?\nPodkreślona zostaje tu przede wszystkim albo prosta, klasycznie modernistyczna linia (tak jak w najnowszej sofie SPLITBACK LAUGE od INNOVATION Living) lub jej późniejsza wariacja, bardziej organiczna i bliższa stylistyce dojrzałych lat 60. (fotele i krzesła tapicerowane BEETLE marki GUBI). Formy mebli zbliżają się do podłogi, ale nie są na niej twardo osadzone – długie, horyzontalne komody (BOLIA komoda CLEARCUT), szafki (BOLIA kredens SOON) i sofy zdają się lekko unosić nad ziemią dzięki delikatnym, często nieznacznie odchylonym od osi nóżkom. Stoliki zyskują ażurowe, uproszczone metalowe podstawy (GUBI stolik PEDRERA), trzy zamiast czterech podpór (BRUUNMUNCH stolik PLAY) lub pną się w górę na jednym, centralnym filarze (GUBI stolik 2.0). Dominuje tu kontrast, ale jednak nie klasycznie pojęty – barwny – lecz fakturowy. Obicia kanap i foteli – gładkie, matowe (głównie w odcieniach szarości) lub miękkie, welurowe (w głębokich barwach z palety tzw. jewel-toned: szmaragd, kobalt, rubinowa czerwień czy ametystowy fiolet zgodny z kolorem roku Pantone, o którym więcej przeczytać możecie TU) – przeciwstawione zostają walorom formalnym wszechobecnych w tym stylu drewna, kamienia (głównie polerowanego marmuru w wielu odcieniach; ABSYNTH stolik MOON) i metalu (mosiądzu, miedzi, aluminium; GUBI lampa wisząca MULTILITE).\nKolejno: kolekcja WOUD, GUBI i FERM Living 2018/1\nNacisk położony na funkcję sprawia, że przyjemność estetyczna wynikająca z przebywania we wnętrzach zaaranżowanych w tym stylu, wynika przede wszystkim z walorów linii, samej formy obiektu, a nie z ornamentu. Chociaż i ten także czasem pojawia się w drobnych akcentach, takich jak połać tapety na jednej ze ścian (tapety marki FERM LIVING, np. LINES mint), dywan (HANDMADE RUGS dywany z serii VINTAGE) lub główny mebel wypoczynkowy (sofa UNFURL od INNOVATION). Wzór przyjmuje zazwyczaj formę wybitnie geometryczną lub uproszczoną organiczną, np. floralną. O dodatkowej wartości obiektów świadczy ich uniwersalność. Pożądane jest wszystko to, co rozkładane, przestawne i modułowe. Elementy czysto dekoracyjne ograniczone zostają do minimum, ale jeśli już się pojawiają, mają one charakter statement object – będąc wyrazistymi i szalenie eleganckimi dobitnie zaświadczają o guście właściciela (MENU gazetownik MONUMENTS). W pomieszczeniach, dzięki dużym oknom lub całkowitemu ich odsłonięciu (zapominamy o firanach i ciężkich, przesuwnych zasłonach) wnętrza za dnia są jasne, wieczorami mają natomiast wypełniać się stonowanym światłem pochodzącym z różnych punktów (GUBI lampy BESTLITE). Przejrzysta i przestrzenna pierwsza część doby płynnie przechodzi tu w relaksujący półmrok rodem z serialu „Mad Men”.\nKolejno: kolekcja FERM Living, MENU i GUBI 2018/1.\nGUBI kolekcja 2018/1\nBOLIA kolekcja 2018/1\nNam taka alternatywa dla klasycznego stylu skandynawskiego jak najbardziej odpowiada, a Wam?


Szydło o arogancji prezydenta\nwww.radioem.pl → Szydło o arogancji prezydenta\nWypowiedź prezydenta Bronisława Komorowskiego dot. dodania pytań do wrześniowego referendum lekceważy miliony Polaków - oceniła w środę wiceprezes PiS Beata Szydło. Dodała, że przypomina jej także "butę i arogancję" z kampanii prezydenckiej Komorowskiego.\nKandydatka PiS jedzie przez Polskę walcząc o poparcie w jesiennych wyborach\tMarcin Obara /PAP\nSzydło poinformowała w środę rano, że do prezydenta Komorowskiego został skierowany wniosek o rozszerzenie referendum 6 września o trzy kolejne pytania: ws. wieku emerytalnego, przyszłości Lasów Państwowych i obowiązku szkolnego 6-latów. Pod wnioskiem podpisał się także szef NSZZ "Solidarność" Piotr Duda. Dopisać można się do wycieczki szkolnej albo do pamiętnika - tak prezydent Komorowski odniósł się do propozycji PiS. Podkreślił, że inicjatywę w sprawie referendum mają też posłowie. "Radzę skorzystać z własnych uprawnień" - dodał.\n"Dziwię się, że ludzie z Platformy i Bronisław Komorowski nie wyciągają wniosku z kampanii prezydenckiej. Przypomina mi się jako żywo ta retoryka, buta, arogancja, lekceważenie ludzi. To nie jest lekceważąca wypowiedź do mnie, tylko lekceważąca wypowiedź w stosunku do milionów Polaków, którzy podpisali się pod wnioskami referendalnymi" - powiedziała Szydło na briefingu prasowym w Mińsku Mazowieckim.\n"Pytam, czy te 6 mln Polaków według Bronisława Komorowskiego ma się dopisać do wycieczki szkolnej czy pamiętnika? I pytam o intencje Bronisława Komorowskiego o zorganizowanie referendum, które będzie 6 września, czy chodziło tylko i wyłącznie o kampanię wyborczą, czy też była intencja zapytania o sprawy ważne" - powiedziała wiceprezes PiS.\nZaznaczyła, że do wniosku o dopisanie pytań jest dołączona ekspertyza prawna, która "jasno pokazuje, że prezydent może doprowadzić do tego, by Polacy mieli prawo wypowiedzenia się również w tych kwestiach".\nPytana, czy PiS zakłada możliwość złożenia wniosku poselskiego o referendum w sprawach, o które wnioskuje do prezydenta, odparła: "Być może prezydent, gdy wnikliwie przeczyta wniosek, zmieni zdanie. Czekamy. (...) Wierzę, że ludzie mają czasami refleksję, po przeczytaniu i zrozumieniu mogą zmienić zdanie".\nSzydło podziękowała tym, którzy - jak mówiła - popierają inicjatywę w sprawie dopisania pytań do referendum 6 września, m.in. Pawłowi Kukizowi.\nWiceprezes PiS została zapytana, czy jest sens podnoszenia pytania dotyczącego Lasów Państwowych, skoro rok temu było głosowanie w sprawie nowelizacji w tej sprawie. "Nowela, którą proponowały PO i PSL nie rozwiązywała problemów prywatyzacji. To była próba odwrócenia uwagi i powiedzenia, że to załatwia problem prywatyzacji. Absolutnie tak nie jest" - podkreśliła. Szydło uważa, że to był wybieg. Dodała, że była interpretacja jasno pokazująca, iż na podstawie takiej zmiany można było mimo wszystko przeprowadzić prywatyzację Lasów Państwowych\nSzydło uważa, że jeszcze w tej kadencji Sejmu jest możliwe obniżenie wieku emerytalnego. "Przygotowywany jest projekt ustawy przez prezydenta elekta Andrzeja Dudę i jeżeli ludzie w referendum powiedzą w większości, że chcą obniżenia wieku emerytalnego, to dla parlamentu będzie to wskazówka, że trzeba brać pod uwagę taką decyzję społeczeństwa. I być może wtedy dzięki temu ta ustawa będzie mogła znaleźć poparcie również tych, którzy wiek emerytalny w Polsce podnosili, czyli PO i PSL-u" - mówiła kandydatka PiS na premiera.\n6 września, zgodnie z inicjatywą prezydenta Komorowskiego Polacy mają odpowiadać na trzy pytania: czy są "za wprowadzeniem jednomandatowych okręgów wyborczych w wyborach do Sejmu"; czy są "za utrzymaniem dotychczasowego sposobu finansowania partii politycznych z budżetu państwa" i czy są "za wprowadzeniem zasady ogólnej rozstrzygania wątpliwości, co do wykładni przepisów prawa podatkowego na korzyść podatnika". (PAP)\nkno/ eaw/ malk/\npublikacja 01.07.2015 16:56


Płaski brzuch? To możliwe dzięki Aerobicznej 6 Weidera - Dieta i odżywianie\n20 listopada 2018 9 lutego 2021 dietani.pl\nNa kilka tygodni przed wakacjami można zaobserwować rosnące zainteresowanie programami ćwiczeń, które za cel stawiają wypracowanie płaskiego i umięśnionego brzucha. Jest to nieodzowny element zgrabnej sylwetki, o którym marzą tak panie, jak i panowie. Jednak osiągnięcie zadowalających efektów nie jest ani proste, ani szybkie. Tkanka tłuszczowa zalegająca w okolicach brzucha jest szczególnie trudna do spalenia w przypadku kobiet. A bez redukcji tkanki tłuszczowej się nie obędzie. Nawet gdy uda Ci się rozbudować masę mięśniową mięśni brzucha, a będą one wciąż przykryte tłuszczową pierzynką, to efekt wizualny nie będzie zadowalający. Optymalny efekt możesz osiągnąć, stosując indywidualnie rozpisany plan treningowy, oczywiście w połączeniu z dietą. Jeżeli chodzi o systemy treningowe na płaski brzuch, to ogromnym zainteresowaniem (tak początkujących, jak i bardziej zaawansowanych pasjonatów zgrabnej sylwetki) cieszy się Aerobiczna 6 Weidera. Co to takiego i na jakie efekty można liczyć przy systematycznym treningu? Tymi zagadnieniami zajmiemy się w poniższym tekście.\nAerobiczna 6 Weidera – co to takiego?\nAerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń, który umożliwi osiągnięcie efektu płaskiego brzucha z ładnie zarysowaną linią mięśni. Cały cykl ćwiczeń trwa 42 dni – tyle czasu potrzeba, aby spalić zalegającą na brzuchu tkankę tłuszczową i by wyrzeźbić mięśnie. Uzyskane efekty będą oczywiście w dużej mierze uzależnione od wyjściowej sytuacji każdej osoby – inne efekty pojawią się w przypadku osób z wagą w normie, a inne u osób z dużą nadwagą. Co jest wspólne? W jednym i w drugim przypadku na efekty widoczne gołym okiem trzeba solidnie zapracować. Jak łatwo się domyślić – na jedną serię składa się sześć ćwiczeń. Z pozoru mogą one wydawać się dziecinnie proste. Fakt, pierwszy dzień nie powinien być dla nikogo specjalnie trudny. Jednak już po kilku dniach intensywność treningu znacznie się zwiększa. Systematycznie rośnie nie tylko ilość powtórzeń, ale też ilość serii które trzeba wykonywać dzień po dniu.\nDla kogo jest aerobiczna 6 Weidera?\nZ tego planu ćwiczeń na płaski brzuch mogą korzystać i osoby początkujące, i zaawansowane. Jednak jeżeli do tej pory Twoja aktywność była ograniczona do minimum, to A6W może być dużym wyzwaniem. Osoby z dobrą kondycją poradzą sobie lepiej. Jeżeli poczujesz, że ćwiczenia są zbyt obciążające dla Twojego organizmu, to zmniejsz ilość powtórzeń i do kolejnego etapu przechodź dopiero wówczas, gdy poczujesz względny komfort. Pamiętaj o tym, aby dać też organizmowi czas na regenerację. W sytuacji gdy masz dużą nadwagę, słabe mięśnie i stawy nieprzyzwyczajone do regularnego i intensywnego wysiłku, to jest duże prawdopodobieństwo, że od czasu do czasu będziesz musiał zrobić sobie przerwę w ćwiczeniach, aby zbytnio nie nadwyrężyć organizmu, co by mogło doprowadzić do powstania kontuzji.\nA6W i płaski brzuch – jak to osiągnąć?\nZastanawiasz się, co będzie Ci potrzebne do tego, aby już za niecałe dwa miesiące móc cieszyć się idealnie płaskim brzuchem? Recepta na sukces jest prosta! Sięgnij po A6W – Aerobiczną 6 Weidera. Zaledwie 6 ćwiczeń każdego dnia dzieli Cię od realizacji marzenia. Przygotuj wygodą matę oraz luźny strój sportowy, w którym będziesz mieć pełny zakres ruchów. Nie zapomnij o butelce z wodą – pot może lać się z Ciebie strumieniami. Zadbaj też o odpowiednią motywację. Możesz wyznaczyć sobie drobne nagrody za regularny trening. Dołącz do tego dietę nastawioną na redukcję tkanki tłuszczowej (koniecznie skonsultuj ją z dietetykiem), a szybko osiągniesz płaski brzuch! Sprawdź też jakie schorzenia są przeciwskazaniem do wykonywania A6W!\n← Ćwiczenia na uda\nDieta Atkinsa →\nTabela kalorii nabiału pomoże Ci w kontrolowaniu spożywanych kalorii w …\nSos pomidorowy ze świeżych pomidorów to najlepsza baza jaka może …


Słodycze a trądzik - czy faktycznie jest między nimi zależność? | Efood\nOpublikowany na 1 maja, 2022 0 Komentarze0\nJedzenie odgrywa duża rolę w życiu każdego człowieka. Ludzie chętnie sięgają po słodycze i inne słodkie produkty. Cukier jest smaczny, a nawet uzależniający. Nie od dziś wiadomo także, że żywność wpływa na organizm i cerę człowieka. Każdy jest bowiem tym, co je. Czasami po zjedzeniu większej ilości słodkości pojawić się może trądzik. Dlaczego tak się dzieje i czy faktycznie powodem są słodycze? Odpowiedź na to znajduje się w tym artykule.\nTrądzik zwykle pojawia się w czasie dojrzewania. Wiąże się wtedy z zachodzącymi w organizmie zmianami hormonalnymi. Niestety może on wystąpić także w późniejszym okresie, u osób, które dojrzewanie mają już dawno za sobą. Warto szukać przyczyn jego występowania i wprowadzić odpowiednie leczenie, ponieważ zaniedbany może spowodować pogorszenie stanu skóry i nieestetyczne blizny.\nTrądzik jest jedną z najczęstszych chorób u ludzi. Dzieli się on na trzy rodzaje: trądzik młodzieńczy, różowaty i niemowlęcy. Najczęstszą przyczyną pojawiania się tej choroby są problemy hormonalne i niewłaściwe funkcjonowanie gruczołów łojowych.\nBadacze dostrzegli powiązanie między spożywaniem słodkich pokarmów a trądzikiem. Jedząc produkty bogate w cukier, organizm zaczyna wytwarzać większe ilości insuliny, która przedostaje się do krwi. To przyczynia się do wzrostu poziomu glukozy, a także do zwiększenia ilości hormonów odpowiedzialnych za zmiany skórne (androgenów). Ich obecność sprzyja zwiększeniu produkcji łoju przez gruczoły na skórze. Wraz z potem stanowią one gęstą wydzielinę, która blokuje kanaliki potowe sprzyjając powstawaniu zaskórników.\nPoza tymi działaniami, w wyniku spożywania słodyczy zwiększa się też ilość tłuszczów w wątrobie, co wpływa na niedobory białka, które jest niezbędne do utrzymania równowagi między testosteronem i estrogenem we krwi. Wszelkie zaburzenia w tym aspekcie odpowiadają za występowanie trądziku. Zbyt niski poziom białka w ciele przyczynia się też często do spadku poziomu witaminy A, która jest potrzebna w walce z trądzikiem.\nJakie produkty, poza słodyczami, mogą także wzmagać zmiany skórne?\nPoza samymi słodyczami, do których zalicza się wszelkie ciastka, placki, batoniki, cukierki, lizaki, czy nawet słodzone napoje gazowane, warto ograniczać także inne produkty, o równie wysokiej zawartości cukru. Są to:\nbiałe pieczywo (pszenny chleb i bułki),\nsłodkie owoce (brzoskwinie w zalewie, rodzynki i inne suszone owoce).\nGdy trądzik się pojawił\nWszelkie zmiany skórne wymagają odpowiednich działań. Ważna jest także profilaktyka i pielęgnacja. Wiele działań można wykonać już w warunkach domowych. Najważniejszym punktem jest oczyszczanie twarzy. Należy wykonywać je systematycznie i za pomocą dopasowanych do typu cery kosmetyków. Koniecznie należy też zwrócić uwagę na skład stosowanych produktów. Trądzik nie powinien być bowiem traktowany alkoholem. Innymi równie istotnymi krokami, jakie należy poczynić to: systematyczne tonizowanie twarzy, złuszczanie naskórka (środkami na bazie ziół), unikanie nadmiaru słońca i stosowanie filtrów. Należy też dbać o odpowiednią dietę, w której będzie się ograniczać cukier.


Blue Oak Advisory konsulting biznesowy i doradztwo - Wrocław - wizytówka firmy • Company.pl\nBlue Oak Advisory jest grupą ekspertów zajmującą się profesjonalnym doradztwem i wsparciem firm w zakresie usług finansowych. Posiadamy wieloletnie doświadczenie na rynku doradczo-inwestycyjnym. Zaufało nam już kilkadziesiąt firm. Jako Autoryzowany Doradca Giełdy NewConnect przeprowadziliśmy łącznie kilkadziesiąt debiutów. Dla naszych Klientów pozyskujemy kapitał z banków, jak i z sektora publicznego. Zajmujemy się także obsługą prawną i finansową fuzji. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej.\nTagi: doradztwo , kapitał , inwestycje , konsulting , blue oak advisory wrocław , konsulting biznesowy , doradztwo finansowe , autoryzowany doradca giełdy newconnect , fuzje przedsiębiorstw , wyceny przedsiębiorstw\nID wizytówki: 478\nBLUE OAK ADVISORY SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ\nBlue Oak Advisory konsulting biznesowy i doradztwo


Data: 2010-02-24 00:00:00\n75 proc. firm było w ciągu ostatnich 12 miesięcy celem ataków cyberprzestępców. Kosztowały one firmy średnio 2 miliony dolarów rocznie - wynika z badań firmy Symantec poświęconcyh stanowi zabezpieczeń w przedsiębiorstwach (2010 State of Enterprise Security).\nSymantec przeprowadził badanie ankietowe w styczniu 2010 r. na grupie 2100 dyrektorów i kierowników ds. informatyki i zabezpieczeń systemów informatycznych w 27 krajach.Wielu z nich stwierdziło, że kwestia zabezpieczeń jest w ich przypadku coraz bardziej problematyczna. Jest to spowodowane z jednej strony niewystarczającą liczbą pracowników, a z drugiej — nowymi inicjatywami informatycznymi, które stwarzają dodatkowe trudności związane z zabezpieczeniami i zapewnieniem zgodności z regulacjami prawnymi.\n- Ochrona informacji jest dzisiaj większym wyzwaniem niż kiedykolwiek — powiedział Francis deSouza, wiceprezes firmy Symantec ds. zabezpieczeń dla przedsiębiorstw. - Wdrażając projekt zabezpieczeń chroniący infrastrukturę oraz informacje, egzekwujący politykę bezpieczeństwa i sprawniej zarządzający systemami, firmy mogą zyskać większą konkurencyjność we współczesnej gospodarce opartej na informacji - dodał.\n* Bezpieczeństwo jest bardzo ważną kwestią dla przedsiębiorstw. 42 proc. respondentów uznaje zagrożenia informatyczne za swój główny priorytet — to liczba dwukrotnie większa niż w przypadku klęsk żywiołowych, terroryzmu i tradycyjnych przestępstw razem wziętych. W związku z tym działy informatyczne są bardzo skoncentrowane na zagadnieniach bezpieczeństwa. Zabezpieczeniami i zgodnością z przepisami zajmuje się średnio 120 pracowników. Firmy uznały „lepsze zarządzanie ryzykiem biznesowym związanym z informatyką” za swój główny cel na 2010 r. — 84 proc. przedsiębiorstw uznało go za bezwzględnie ważny lub dość ważny. Niemal wszystkie przebadane przedsiębiorstwa (94 proc.) przewidują zmiany w zabezpieczeniach w 2010 r. Niemal połowa respondentów (48 proc.) spodziewa się znacznych zmian.\n* Firmy często są celem ataków. W ciągu ostatnich 12 miesięcy cyberataki dotknęły 75 proc. przedsiębiorstw. 36 proc. firm uznało ataki za dosyć lub bardzo skuteczne. Co gorsza, 29 proc. respondentów stwierdziło, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy częstotliwość ataków wzrosła.\n* Wszystkie przedsiębiorstwa (100 proc.) doświadczyły w 2009 r. strat związanych\nz cyberprzestępczością. Trzema najczęściej zgłaszanymi stratami była kradzież własności intelektualnej, danych kart kredytowych klientów (lub innych danych finansowych) oraz danych osobowych klientów. W 92 proc. przypadków straty te były przyczyną wzrostu kosztów. Najczęściej koszty te polegały na utracie wydajności, przychodów i zaufania klientów. Średnie zgłoszone straty to 2 miliony dolarów rocznie.\n* Zapewnienie przedsiębiorstwu bezpieczeństwa staje się coraz trudniejsze z kilku przyczyn. Przede wszystkim działy zabezpieczeń mają za mało pracowników. Najczęściej dotyczy to zabezpieczeń sieci (44 proc.), urządzeń końcowych (44 proc.) i wiadomości (39 proc.). Ponadto firmy podejmują nowe inicjatywy, które utrudniają zapewnienie bezpieczeństwa. Jako najbardziej problematyczne z punktu widzenia zabezpieczeń respondenci ocenili takie przedsięwzięcia, jak „infrastruktura jako usługa”, „platforma jako usługa”, „oprogramowanie jako usługa” i wirtualizacja urządzeń końcowych. Zapewnienie zgodności z przepisami również jest złożonym zagadnieniem. Typowe przedsiębiorstwo bada 19 różnych standardów i struktur informatycznych, aktualnie korzystając z ośmiu z nich. Do najważniejszych standardów należą ISO, HIPAA, Sarbanes-Oxley, CIS, PCI oraz ITIL.\n* Przedsiębiorstwa muszą chronić infrastrukturę przez zabezpieczanie urządzeń końcowych, wiadomości i sieci WWW, ochronę kluczowych serwerów wewnętrznych oraz zapewnienie możliwości tworzenia kopii zapasowych i odzyskiwania danych. W razie złamania zabezpieczeń konieczna jest szybka reakcja.\n* Administratorzy działów IT powinni prewencyjnie chronić informacje, stosując podejście zabezpieczające zarówno dane, jak i operacje. Branie pod uwagę treści przy ochronie informacji jest kluczowe dla uzyskania wiedzy, gdzie znajdują się poufne dane, kto ma do nich dostęp i w jaki sposób trafiają one do firmy lub ją opuszczają.\n* Konieczne jest sformułowanie i egzekwowanie polityki informatycznej oraz zautomatyzowanie procedur zapewniających zgodność z przepisami. Nadawanie zagrożeniom priorytetów i ustalanie polityki obejmującej wszystkie placówki umożliwia firmom egzekwowanie reguł przy użyciu wbudowanych i zautomatyzowanych procesów. Ponadto można nie tylko identyfikować zagrożenia, ale łagodzić skutki incydentów, gdy tylko wystąpią, a nawet przewidywać je zawczasu.\n* Przedsiębiorstwa muszą zarządzać systemami przez wdrożenie bezpiecznych środowisk operacyjnych, dystrybucję i egzekwowanie poziomów aktualizacji systemu operacyjnego, automatyzację procesów w celu uzyskania lepszej wydajności oraz monitorowanie i tworzenie raportów na temat stanu systemu.\nRusza cykl bezpłatnych szkoleń na temat bezpieczeństwa\nbezpieczeństwo, ochrona danych, raport


Systemy planetarne | AstroNET – Polski Portal Astronomiczny\nPosted on 24 kwietnia 2016 16 czerwca 2016 by Julia Liszniańska\nDo trzeciej edycji European Rover Challenge zgłosiło się 60 drużyn, niemal dwukrotnie więcej niż w zeszłym roku. To reprezentanci 12 krajów całego świata, m.in. Kanady, Stanów Zjednoczonych, Włoch, Polski, a nawet Peru. Finał zawodów odbędzie się w dniach od 10 do 13 września 2016, w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym w Jasionce, w …\nPosted on 7 września 2014 by Katarzyna Mikulska\nPosted on 6 września 2014 by Weronika Łajewska\nPodczas badań mających na celu wykrycie pary wodnej w atmosferach trzech planet orbitujących wokół gwiazd podobnych do Słońca okazało się, że są one praktycznie suche. Te trzy planety – HD 189733b, HD 209458b i WASP-12b – znajdują się w odległości 60-900 lat świetlnych od nas. Ich temperatura wahająca się od 1000 do 2500 …\nPosted on 9 grudnia 2013 by Ariel Majcher\nMamy już połowę grudnia i choć do najkrótszego dnia w roku zostało jeszcze 2 tygodnie, to najwcześniejszy zachód Słońca będzie miał miejsce za kilka dni. W najbliższych dniach na wieczornym niebie można będzie obserwować planety Wenus, Jowisza i Urana, między którymi będzie wędrował zbliżający się do pełni …\nPosted on 9 grudnia 2013 by Redakcja AstroNETu\nTytułową galaktykę z8_GND_5296 możemy obserwować taką, jaka była zaledwie 700 milionów lat po Wielkim Wybuchu. Umożliwiły nam to dokonania zespołu astronomów pod zwierzchnictwem Stevena Finkelsteina z Uniwersytetu Teksaskiego w Austin. To oni zmierzyli odległość do tej - jak się okazało - najdalszej znanej znam galaktyki we …\nPosted on 8 grudnia 2013 by Redakcja AstroNETu\nPosted on 8 grudnia 2013 by Agata Senczyna


Ludzie czy bogowie [Krystyna Bochenek, Dariusz Kortko] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\nAutor: Krystyna Bochenek, Dariusz Kortko Liczba stron:\nISBN: 978-832-681-707-6 Rok wydania: 2015\nREDAKCJA I KOREKTA: Danuta Sabała FOTOEDYTOR: Sylwia Tukendorf PRZYGOTOWANIE ZDJĘĆ DO DRUKU: Michał Odolczyk ZDJĘCIE NA OKŁADCE: Michał Mutor/Agencja Gazeta PROJEKT GRAFICZNY OKŁADKI: PANCZAKIEWICZ ART.DESIGN – www.panczakiewicz.pl OPRACOWANIE GRAFICZNE I SKŁAD: Elżbieta Wastkowska FOTOGRAFIE (odwołania do numerów stron dotyczą wydania papierowego książki): Przemysław Jendroska (s. 12, 156), Robert Krzanowski (s. 24, 34, 296), Sławomir Kamiński (s. 48), Krzysztof Karolczyk (s. 62, 90), Andrzej Wawok/REPORTER (s. 76, 236), Iwona Burdzanowska (s. 104), Krzysztof Miller (s. 116), Włodzimierz Wasyluk/REPORTER (s. 132, 280), Marta Błażejowska (s. 144), Grzegorz Celejewski (s. 172, 322), Jakub Ociepa (s. 188), Marcin Obara/PAP (s. 204), Bartłomiej Barczyk (s. 218, 350, 358), Tomasz Urbanek/DDTVN/East News (s. 252), Tomasz Fritz (s. 268), Igor Morye (s. 310), Krzysztof Żuczkowski/FORUM (s. 336), Mateusz Skwarczek (s. 370), Michał Grocholski (s. 384) ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa DYREKTOR WYDAWNICZY: Małgorzata Skowrońska REDAKTOR NACZELNY: Paweł Goźliński KOORDYNACJA PROJEKTU: Katarzyna Kubicka © Copyright by Andrzej Bochenek, Magdalena Bochenek-Kępa, Tomasz Bochenek 2015 © Copyright by Dariusz Kortko 2015 © Copyright by AGORA SA 2015 WYDANIE ELEKTRONICZNE 2015 WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE ISBN 978-83-268-1707-6 (epub), 978-83-268-1708-3 (mobi) Książka, którą nabyłeś, jest dziełem twórcy i wydawcy. Prosimy, abyś przestrzegał praw, jakie im przysługują. Jej zawartość możesz udostępnić nieodpłatnie osobom bliskim lub osobiście znanym. Ale nie publikuj jej w internecie. Jeśli cytujesz jej fragmenty, nie zmieniaj ich treści i koniecznie zaznacz, czyje to dzieło. A kopiując ją, rób to jedynie na użytek osobisty. Szanujmy cudzą własność i prawo! Polska Izba Książki Konwersja publikacji do wersji elektronicznej\nSpis treści Od autora ZAMIAST WSTĘPU. Czasem myślę o gabinecie na plaży (dr Piotr Wojcieszek, stażysta ze szpitala miejskiego nr 1 w Zabrzu) Część pierwsza. NESTORZY I PIONIERZY Lekarze leczą śmierć (prof. Kornel Gibiński, internista i gastroenterolog) Samotność chirurgów (prof. Witold Rudowski, chirurg) Chirurdzy i detektywi (prof. Jan Nielubowicz, chirurg) Nie święci garnki lepią (prof. Ryszard Gryglewski, farmakolog kliniczny) Rozgrzeszenie w tłumie Chinek (prof. Jerzy Hołowiecki, hematolog) Część druga. DOBRY ZAWÓD Kaczka z kośćmi (prof. Andrzej Szczeklik, specjalista chorób serca i płuc) „Modlę się” nad każdym pacjentem (prof. Tomasz Trojanowski, neurochirurg) Nie mam duszy kelnera (prof. Zbigniew Religa, kardiochirurg) Serce to sprawa polityczna (prof. Michał Tendera, kardiolog) W Anglii to jest bałagan! (prof. Andrzej Sosnowski, kardiochirurg z Wielkiej Brytanii) Prace ręczne (prof. Jolanta Dobosz, chirurg) Zawsze po stronie pacjenta (dr Przemysław Binkiewicz, ginekolog) Część trzecia. SAMO ŻYCIE Psychiatra w konfesjonale (prof. Bogdan de Barbaro, psychiatra i psychoterapeuta) Ten, co zabił ślimaka (prof. Henryk Skarżyński, otolaryngolog) Nie jestem córką Breżniewa (prof. Ariadna Gierek-Łapińska, okulistka) Dziergam sobie i sztrykuję (prof. Paweł Lampe, chirurg przewodu pokarmowego) Dinozaury z papierosem (prof. Witold Zatoński, epidemiolog, wróg palenia) Do piersi wlewam trzy szklanki (dr Janusz Sirek, chirurg plastyczny) Płaszczyk dla Piotrusia Pana (prof. Violetta Skrzypulec, ginekolog i seksuolog) Część czwarta. SYTUACJE GRANICZNE Proszę o życie (prof. Waldemar Kozuschek, transplantolog) Szpital to nie jest dobre miejsce dla dzieci (dr Tomasz Dangel, anestezjolog) Często czułem się jak kat (prof. Franciszek Kokot, nefrolog i endokrynolog) Onkolodzy muszą kochać (prof. Cezary Szczylik, onkolog i hematolog) Krewni nie odmawiają organów (dr Jarosław Wilk, anestezjolog) Jak ja pana kocham i jak nienawidzę (prof. Bogusław Maciejewski, radioterapeuta) Temperatura dla serca (prof. Janusz Skalski, kardiochirurg dziecięcy) ZAMIAST ZAKOŃCZENIA. Są łzy, które mogą zabić (ks. prof. Piotr Morciniec, bioetyk, duszpasterz środowisk medycznych)\nOd autora Powinienem napisać wstęp do drugiego wydania naszego zbioru rozmów z lekarzami, ale mam z tym kłopot. Każde zdanie wydaje się banalne i nie na miejscu. Czytam wywiady i wracają wspomnienia. Odszedł profesor Jan Nielubowicz, rocznik 1915, jeden z najwybitniejszych polskich chirurgów. Pamiętam, że przyjął nas w swoim warszawskim mieszkaniu. My w swetrach, a on w garniturze, wykrochmalonej koszuli i starannie zawiązanej muszce. Wyjaśnił, że lekarz zawsze powinien się ubierać starannie, by okazać szacunek pacjentowi. Profesor, choć już od lat na emeryturze, ze zwyczaju wiązania muszki nie zrezygnował. – Lekarzem jest się do końca – mówił. Zmarł profesor Witold Rudowski, profesor chirurgii, tylko o trzy lata młodszy od Nielubowicza. Pamiętał czasy, gdy nikt w Polsce nie odważył się jeszcze otworzyć klatki piersiowej, bo natychmiast dochodziło do odmy opłucnej i pacjent umierał. Przywieźliśmy mu wiadomość o robotach chirurgicznych, które zaczęły operować serca w Katowicach. Wyznał, że bał się z nami spotkać. Był po wylewie, mówił z trudnością, myślał, że nie będziemy mieli cierpliwości go słuchać. Pożegnaliśmy profesora Kornela Gibińskiego, także rocznik 1915. Spotkaliśmy go na szpitalnym korytarzu. Siedział na ławce w tłumie pacjentów, w dłoni trzymał wyniki badań. Przechodzili obok niego studenci medycyny. Nikt nie zauważył staruszka, którego z pewnością znali z podręczników. Musieli je czytać na studiach. Wielki lekarz skulony na ławeczce przed lekarskim gabinetem. Tak się cieszyliśmy, że zdążyliśmy z nim porozmawiać. A ta kłótnia z profesorem Zbigniewem Religą! Podczas wywiadu zapalił papierosa. – Pan nie ma prawa! – powiedziała Krystyna. – Nie pani sprawa! – odparł profesor. Krzyki, trzaskanie drzwiami, rzucanie papierami rozłożonymi na jego biurku. Ależ to były emocje! Profesor zmarł na raka kilka lat po tej rozmowie. Profesor Andrzej Szczeklik grał nam na fortepianie. Śmialiśmy się do rozpuku, gdy opowiadał nam anegdotę o kobiecie, która przedstawiła mu się: „Jestem situs viscerus inversus” (odsyłam do wywiadu). Też już go nie ma. Przez kilka lat rozmawialiśmy z lekarzami, bo nie mogliśmy się pogodzić z oskarżeniami, że są zadufani, przemęczeni, w ciągłej pogoni za pieniądzem, niemoralni, stracili empatię. Urynkowieni, zatopieni w procedurach, kontraktach, punkty za leczenie przeliczają na kasę. Że się wzbogacili, co widać – zbudowali domy, jeżdżą lepszymi samochodami, wakacje spędzają w ciepłych krajach. Pacjent to klient. Pytaliśmy: wszyscy, większość czy nieliczni? Kto to jest wielki lekarz? Na jaką nagrodę mogą liczyć i jak się mierzą z porażkami? Skąd czerpią wzory, kto jest dla nich mistrzem? Nagradzali naszą ciekawość. Opowiadali o najbardziej intymnych sprawach, często były to wyznania bardzo poruszające. Chętnie mówili o sensie cierpienia, choroby i o śmierci, z którą tak często mieli do czynienia. Niemal wszyscy potwierdzali, że nasza generacja wyparła śmierć ze świadomości. O śmierci się nie mówi, odmawiamy jej prawa bytu, nie ma dla niej miejsca w naszym świecie. Zamarzyliśmy nawet, żeby ją leczyć. A przecież śmierci nie da się odsunąć, choćbyśmy nie chcieli, idzie z nami przez życie. W kwietniu 2010 roku Krystyna Bochenek zginęła w katastrofie smoleńskiej. I co mogę powiedzieć? Chyba tylko tyle, że cieszyłaby się ze wznowienia Dobrego zawodu, który w tym wydaniu nosi tytuł Ludzie czy bogowie (książka została uzupełniona o wywiady, które nie zmieściły się w poprzednim wydaniu, oraz o kilka nowych, które przeprowadziłem sam). Pewnie zgodziłaby się ze mną, że to książka wciąż bardzo potrzebna nowym pokoleniom lekarzy i pacjentom, którzy powinni wierzyć, że są naprawdę w dobrych rękach. Dariusz Kortko\n