Częste infekcje u dzieci – przyczyny. Jak podnieść odporność u dziecka? |drmax.pl\nCzęste infekcje u dzieci. Sprawdź, jak im zapobiegać!\n20. 9. 2021 · Irmina Turek · 7 minut czytania\nCzęste infekcje u dzieci w wieku szkolnym to problem, na który musisz się przygotować zwłaszcza jesienią. Co zrobić, żeby Twoje dziecko chodziło regularnie do szkoły i cieszyło się dobrą odpornością? Sprawdź, co musisz wiedzieć o preparatach mających ochronić zdrowie Twojej pociechy.\nSkąd biorą się częste przeziębienia u dzieci?\nZanim zaczniesz wzmacniać odporność dziecka, zastanów się najpierw, co tę odporność może obniżać. Częste infekcje u dziecka mogą wynikać np. z nieodpowiedniej ilości snu czy niewłaściwej diety. Odporność może też spadać przez częsty kontakt z dymem tytoniowym.\nDla ogólnego zdrowia dziecka, nie tylko dla jego prawidłowego rozwoju bardzo ważna jest regularna aktywność fizyczna. Prawda jest taka, że podstawą w zapobieganiu infekcji u dzieci jest zachowanie u nich zdrowego stylu życia. Preparaty wspomagające odporność u dzieci nie zastąpią racjonalnej, bogatej w witaminy i składniki odżywcze diety ani odpowiedniej dla wieku dziecka aktywności fizycznej. Ważne, aby maluch przebywał także na świeżym powietrzu.\nSprawdź, jak działa lipa:Lipa – właściwości naturalnego panaceum na przeziębienie\nU małych dzieci, zwłaszcza tych w wieku przedszkolnym, choroby mogą pojawiać się regularnie. Wynika to z dopiero rozwijającej się odporności i różnic w budowie anatomicznej dróg oddechowych. Co więcej, maluchy gromadzą się często w jednym miejscu (placu zabaw, przedszkolu). Łatwo wtedy o wzajemne przenoszenie infekcji. Jeśli przebieg takich zakażeń jest łagodny i nie wymaga podawania antybiotyków, nie masz powodu do zmartwień. W tych przypadkach możesz zastosować domowe sposoby wzmacniania odporności u dzieci.\nSprawdź, jak działa cebula:Cebula na przeziębienie: polska torpeda w walce z chorobą!\nSzczególne częste infekcje u dzieci w wieku przedszkolnym pojawiające się zwykle podczas pierwszych prób aklimatyzacji do żłobka spędzają rodzicom sen z powiek. Problemy, które zwykle zgłaszają mamusie i tatusiowie to fakt, że maluch choruje na górne drogi oddechowe. Infekcje te najczęściej przebiegają z katarem, bólem gardła, czy zapaleniem zatok lub ucha środkowego.\nCo powoduje częste infekcje u dzieci? Przyczyny mogą być różne. W większości przypadków układ odpornościowy działa prawidłowo i problemy z infekcjami nie wynikają z chorób przewlekłych. Choroby są łapane często, bo układ odpornościowy nagle styka się z wieloma nieznanymi wcześniej, nowymi patogenami. Maluch może też chorować częściej, jeśli ma starsze rodzeństwo w wieku szkolnym, które po prostu przynosi infekcje ze szkoły.\nCzęste infekcje u dzieci w wieku szkolnym mogą być też efektem diety ubogiej w potrzebne składniki. Powodem może być też częsty kontakt z dymem tytoniowym lub zanieczyszczonym powietrzem. Czynniki te osłabiają naturalną odporność błony śluzowej górnych dróg oddechowych i ułatwiają wnikanie patogenom do organizmu.\nCo warto stosować na odporność u dziecka?\nJak wzmocnić odporność dziecka? Poza sposobami domowymi istnieje również cała gama produktów dostępnych w aptekach bez recepty. Oto parę przykładów popularnych składników występujących w suplementach diety na odporność dla dzieci.\nNiestety nie ma dostatecznych dowodów na podniesienie odporności u dzieci, które piją tran dla dzieci. Wiadomo jednak, że kwasy omega-3 dla dzieci zawarte w tranach wykazują korzystne działanie zarówno na układ odpornościowy, jak i na rozwijający się układ nerwowy i krwionośny. Możesz też podawać go jako źródło witaminy D3, której zażywanie jest zalecane szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Na rynku występują również preparaty niebędące tranem bogate w takie składniki jak witamina D dla dzieci oraz niezbędne kwasy omega-3 (EPA i DHA). Można je kupić w formie kapsułek typu twist-off do odkręcania i wyciskania zawartości lub w kroplach doustnych.\nZwana też jeżówką. Mimo wielu badań i powszechnej opinii, że echinacea poprawia odporność, nie można jednoznacznie potwierdzić skuteczności preparatów zawierających wyciągi z tej rośliny.\nTo związki chemiczne, które są składnikiem budulcowym ścian komórkowych zbóż, drożdży i grzybów. Szczególną popularnością cieszą się β-glukany otrzymywane z grzybów, a zwłaszcza z boczniaka ostrogowatego (Pleurotus ostreatus), bo przypisuje się mu właściwości polegające na wspieraniu odporności. Posiada działanie wspomagające mechanizmy obronne organizmu. Natomiast jego wpływ na zwiększanie odporności u dzieci nie został do końca wyjaśniony.\nTen szczep bakterii dostępny w różnego rodzaju probiotykach zmniejsza ryzyko infekcji zarówno górnych dróg oddechowych, jak i infekcji układu pokarmowego.\n5. Streptococcus salivarius K12\nKolejny szczep bakteryjny, który może być używany jako profilaktyka nawracających infekcji ucha, nosa i gardła. Podaje się go, kiedy występują częste infekcje o podłożu wirusowym, a także po przebytej anginie (po zakończonej antybiotykoterapii). Preparaty z tym szczepem wykazują działanie profilaktyczne, jednak badania na ich temat są w dalszym ciągu mało rozwinięte.\nTo naturalny związek o właściwościach bakterio- i grzybobójczych, nie ma natomiast zdolności hamowania rozprzestrzeniania się wirusów. Uważaj jednak − częste infekcje u dziecka w okresie jesieni mają zwykle podłoże wirusowe. Oznacza to, że środki z laktoferryną nie będą w tym wypadku skuteczne.\n7. Inozyna paranobeks (izoprynozyna)\nZwiązek ten jest kombinacją inozyny i kilku innych związków chemicznych. To połączenie ma działanie antywirusowe. Efekt zależy od wpływu inozyny pranobeks na komórki układu odpornościowego. Pamiętaj jednak, że substancję zaleca się przede wszystkim na zakażenia skóry i błon śluzowych wywołane wirusami Herpes simplex typu I lub II (opryszczka) albo Varicella zoster (ospa wietrzna, półpasiec). U osób z obniżoną odpornością, w przypadku nawracających zakażeń górnych dróg oddechowych, stosuje się ją jedynie wspomagająco.\n8. Szczepionki bakteryjne (lizaty bakteryjne)\nWśród preparatów poprawiających odporność najlepsze rezultaty w badaniach wykazują środki zawierające lizaty bakterii. Są dostępne na receptę, po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Stosuje się je zapobiegawczo i leczniczo w przypadkach nawracających i przewlekłych stanów zapalnych dróg oddechowych, zatok przynosowych, jamy nosowo-gardłowej i oskrzeli oraz zapalenia ucha środkowego.\nCo jeszcze musisz wiedzieć, wspierając odporność dziecka?\nNa rynku istnieje wiele różnych środków wspomagających odporność, które mogą pomóc w walce z infekcjami u dzieci. Pamiętaj jednak, że najważniejszy jest zdrowy tryb życia i zbilansowana dieta. Jeśli u dziecka infekcje pojawiają się bardzo często i ich przebieg jest ciężki, warto przeprowadzić badania diagnostyczne, żeby wykluczyć zaburzenia odporności.\nCo więcej, większość produktów na odporność dla dzieci ma niestety status suplementów, które mogą być stosowane, jak sama nazwa mówi, dodatkowo i uzupełniająco. Nie zawsze ich działanie jest jednak udowodnione odpowiednimi badaniami. Leki na odporność dla dzieci to m.in. preparaty z izoprynozyną, szczepionki bakteryjne czy niektóre probiotyki.\nDodatkowo w przypadku niejadków lub pociech, które nie mają zbilansowanej diety, można zastosować zestawy witamin i minerałów dla dzieci. Uzupełnią one ubogą dietę i uchronią przed niedoborami. Preparaty tego typu należy dobrać odpowiednio do wieku dziecka. W aptekach można zakupić produkty w formie żelek, proszków do wykonania roztworu, płynu, tabletek do ssania czy klasycznych tabletek do połykania.\nW przypadku tego typu preparatów należy stosować się do dawkowania zaleconego przez producenta. Bardzo często zarówno dzieci, jak i rodzice nie widzą problemu w przyjęciu dużo większej ilości produktów, np. w formie żelek. Należy jednak pamiętać, że nie są to zwykłe słodycze. Suplementy diety na odporność dla dzieci to zestawy witamin i minerałów, które również można przedawkować.\nCzęste infekcje u dziecka: jakie badania można wykonać?\nSzacuje się, że średnio u dzieci rokrocznie występuje od 4 do 8 infekcji dróg oddechowych. Często mogą one przybierać bardzo łagodną formę i nie wpływać na codzienne aktywności. Jeśli jednak infekcji jest znacznie więcej, pomocna może okazać się dokładniejsza diagnostyka. Przeziębienia mogą świadczyć o niezdiagnozowanej lub źle kontrolowanej chorobie alergicznej, cukrzycy, chorobach nerek czy refluksie żołądkowo-przełykowym. Przyczyną może być też zespół niedoboru odporności.\nBadania, które pomogą ustalić przyczynę problemów z częstymi infekcjami u dzieci, to morfologia krwi, oznaczanie poziomu glukozy, badania poziomu jonów wapnia, sodu i potasu czy chociażby badanie stężeń kreatyniny i albumin. Co więcej, można badać również poziomy poszczególnych elementów układu immunologicznego takich jak składniki dopełniacza, czy immunoglobuliny IgM, IgG i IgA.\nPonadto należy pamiętać o prewencji przenoszenia infekcji. Sprawdzi się ona zarówno w przypadku najczęstszych infekcji górnych dróg oddechowych, jak i jako prewencja infekcji koronawirusem. Przede wszystkim należy pamiętać o higienie rąk oraz zasłanianiu ust podczas kichania. W przypadku kiedy jeden z domowników jest chory, należy ograniczyć bezpośredni kontakt do minimum, nie używać tych samych ręczników czy naczyń oraz zwrócić uwagę na wyrzucanie zużytych chusteczek od razu do kosza.\nSchoop R., Klein P., Suter A., Johnston S.L.: Echinacea in the prevention of induced rhinovirus colds: a meta-analysis. Clin. Ther., 2006\nKulus M.: Choroby układu oddechowego u dzieci, 2010\nGidding S.S., Dennison B.A., Birch L.L. i wsp.: Dietary Recommendations for Children and Adolescents. Guide for Practitioners. Consensus Statement From the American Heart Association Endorsed by the American Academy of Pediatrics. Circulation 2005\nMollers Omega-3 Rybki, suplement diety, smak malinowy, 36 żelki\nWitaminy na jesień – co warto suplementować?\n15. 9. 2021 · 6 minut czytania\nJakie witaminy na jesień warto uwzględnić, komponując jadłospis? Które związki są kluczowe w utrzymaniu odporności? Dowiedz się z naszego artykułu!\nJak wzmocnić odporność jesienią? 9 zdrowych nawyków!\n21. 9. 2021 · 11 minut czytania\nBoisz się spadku odporności na jesień? Wystarczy, że zastosujesz się do naszych 9 dobrych nawyków, a zwiększysz swoje szanse na uniknięcie infekcji!\nSaturacja krwi – co to jest, jak mierzyć i jak interpretować wyniki?\n23. 11. 2021 · 8 minut czytania\nSaturacja krwi wskazuje ilość tlenu, która przemieszcza się przez organizm wraz z czerwonymi krwinkami. Jak interpretować wyniki? Dowiedz się więcej!


Sprzedam dom : Bolechowice , 421 m2, 1500000 PLN, 7 pokoi - Domiporta.pl\nDom 421,18 m2, 7 pokoi Bolechowice\n3 561,42 zł/m2 1 500 000 zł\nDom na sprzedaż Bolechowice - 421,18 m2\nCena za m2 3 561,42 zł/m2\nPowierzchnia całkowita421,18 m2\nBolechowice, gmina Zabierzów, w odległości 6 km od Krakowa - do sprzedania rezydencja dla osób wymagających, ceniących komfort, spokój i bezpośredni kontakt z przyrodą. Dom parterowy z użytkowym poddaszem i garażem , w stanie deweloperskim, o powierzchni całkowitej 421 m2,użytkowej 303 m2. Dom stoi na płaskiej działce o regularnym kształcie - prostokąt- o powierzchni ok 20ar (możliwość dokupienia dodatkowych ok 27ar, budowlane, częściowo z lasem (starodrzew) i strumieniem!!!). Na działce wykonany jest drenaż, woda deszczowa gromadzona jest w zbiorniku 8m3, nadmiar odprowadzany jest do strumienia. Do wykonania pozostaje: elewacja, gładzie na sufitach, roboty glazurnicze i biały montaż, częściowo ogrodzenie i prace brukowe, sauna. Budynek wzniesiony metodą tradycyjną w technologii domu pasywnego, według indywidualnego projektu. Wykonany z materiałów najwyższej jakości. Ściany zbudowane z keramzytu, płyta fundamentowa ocieplona 30 cm warstwą keramzytu. Okna firmy Oknoplast, dwukolorowe. Na poddaszu okna wysokościowe firmy Roto 16 szt. i 2 świetliki doświetlające wnętrze (komunikacja). Zaawansowane instalacje elektryczne i automatyki obsługiwane przez 2 szafy sterownicze. Alarm,centralny odkurzacz, rozmrażanie rynien i podjazdów, klimatyzacja, wentylacja mechaniczna z gruntowym wymiennikiem ciepła, instalacja komputerowa, antenowa (TV Sat.), uzdatniania wody. Instalacja elektryczna przewiduje współpracę z agregatem prądotwórczym (układ automatyki). W całym domu wykonano instalację C.O. podłogową z wylewkami. Wylewki wykonane zbrojeniem rozproszonym, zastosowane plastyfikatory. Wysokość w domu 2,6m. Dach pokryty niemiecką dachówką glazurowaną, wykonana instalacja odgromowa. Więźba starannie zaimpregnowana przeciw ogniowo. Najwyższej jakości membrana dachowa oraz folia wiatro- i paroizolacyjna. Połać dachowa ocieplona 30cm wełny mineralnej + stropodach dodatkowo 20cm. Strych: ściany i podłoga wykończone płytą OSB. Garaż: 2 zamontowane bramy automatyczne Migas Door, ocieplane, sterowane pilotem. Założone odwodnienie liniowe. W domu wydzielono 3 przestrzenie, które mogą tworzyć niezależne mieszkania. Parter: wiatrołap,hol,kotłownia,pralnia,garderoba,łazienka,2 sypialnie,pokój dzienny,kuchnia,korytarz,wc - całość o pow.uż. 164,25m2, oraz garaż 2-stanowiskowy (43,61m2). Przewidziany jest tu kominek, zadaszony taras 45m2. Nad garażem mieszkanie (typu studio z kuchnią i łazienką) o pow.57,04m2 (uż. - 35,23m2). Poddasze poza tym składa się z holu, sauny, łazienki,garderoby, sypialni,salonu,pracowni,kuchni z jadalnią - pow. całości poddasza 213,32m2, użytkowa 138,59m2; jest tu też balkon (3,88m2), strych 40m2. Dojazd do posesji: główna droga asfaltowa, boczna dojazdowa 150m utwardzona/szutrowa, będąca współwłasnością kilku właścicieli nieruchomości znajdujących się przy niej. W bezpośrednim sąsiedztwie nowe domy, tereny rekreacyjne i spacerowe, ścieżki rowerowe. Blisko przedszkole, szkoła, kościół, ośrodek zdrowia, dobrze zaopatrzone sklepy, basen. Cicha, spokojna i zielona okolica, idealna cisza, spokój i bezpośredni kontakt z przyrodą - blisko do Zespołu Parków Krajobrazowych Dolinki Krakowskie. Ze względu na swoją oryginalność, charakter oraz samą działkę i otoczenie zachęcamy do zobaczenie nieruchomości w rzeczywistości. To dopiero pozwoli na pełna jej ocenę, dostrzeżenie zalet i potencjału. Zainteresowanym przedstawiamy szczegółowe plany i mapki. -------------------------- Skorzystaj z bezpłatnej weryfikacji swojej zdolności kredytowej. Pomagamy w otrzymaniu kredytu również w oparciu o umowy zlecenie/dzieło. Zapraszamy na naszą stronę internetową. W naszym biurze honorujemy Kartę Dużej Rodziny. Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nNumer oferty: KHN-DS-7753-1\nBolechowice Gm. Zabierzów - nowoczesny dom wolnostojący, 4 pokoje, działka 4,6 ara Rynek pierwo...\ndom Bolechowice, Bolechowice\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Dom małopolskie, Bolechowice Powierzchnia: 421,18 m2 Cena: 1 500 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr KHN-DS-7753-1\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Dom małopolskie, Bolechowice Powierzchnia: 421,18 m2 Cena: 1 500 000 PLN Proszę o kontakt


Lista porad w sprawie kartki w serwisie o druku\nzaproszenia ślubne expresowoDo skromnego wesela w ogrodzie nieŚlub określany jest często mianem najpiękniejszego dnia w życiu. Każda para młoda wyobraża go sobie jednak trochę inaczej - jedni marzą o wystawnym, ogromnym weselu z masą gości, sprawdź tutaj\nDodane: 04:41 16- 10- 2019\nklasyczne zaproszenia ślubneTo szereg ważnych wyborów m.inPodczas przygotowań do idealnego ślubu warto wiedzieć już wcześnie jaką papeterię ślubną wybrać. To szereg ważnych wyborów m.in. dotyczących zaproszeń ślubnych, powiadomień,, caterin zobaczysz tutaj\nDodane: 04:26 16- 10- 2019\nzaproszenia ślubne kwiatyZaproszenia na ślubKażdy z nas zastanawia się, w jaki sposób pokierować swoim życiem. Czasami dobrze wiemy, jakie podjąć decyzje, liczymy się z ich kon zobacz resztę\nDodane: 03:55 30- 09- 2019\nzaproszenia ślubne expresowoNiebywałego uroku tym zaproszeniom dodaje takżeDzień ślubu to jednej z nielicznych dni w życiu gdy wiele rzeczy musi być dopracowanych na ostatni szczegół. Kluczowa tego dnia jest organizacja, lecz by ten dzień z pełen artykuł\nDodane: 05:48 27- 09- 2019\nzaproszenia ślubne expresowoNiektóre osoby decydują się na kartkiKażdy z nas zastanawia się, w jaki sposób pokierować swoim życiem. Czasami dobrze wiemy, jakie podjąć decyzje, liczymy się z ich konsekwencjami. Nikt z nas do końca nie ma pew czytaj całość tutaj\nDodane: 02:39 20- 09- 2019\neleganckie zaproszenia ślubneAlternatywą jest zamówienie kartek według indywidualnegoOryginalne zaproszenia ślubne mogą wyróżniać się ciekawą kolorystyką lub nietypowymi zdobieniami. Obecnie coraz popularniejsze są właśnie takie propozycje, dodatkowe info\nDodane: 18:30 29- 08- 2019\nkarty świąteczneMają oni do wyboru tradycyjne kartkiŚlub to najważniejszy dzień w życiu każdego młodego człowieka. Każda Para Młoda prowadzi staranne działania, snuje plany i przygotowania, by ten dzień był wyjątkowym dla przeczytaj wszystko\nDodane: 09:19 24- 08- 2019\nklasyczne zaproszenia ślubneUkładając listę gości i szykując zaproszeniaŚlub uważa się za jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu człowieka. Tego dnia, wypowiadając sakramentalne tak, decydujemy się spędzić z ukochaną osobą resztę swojego czytaj całość tutaj\nDodane: 15:02 20- 08- 2019\nkarty bożonarodzenioweZaproszenia na ślubSezon letni to ulubiony czas wielu par narzeczeńskich, które właśnie na tę gorącą i słoneczną porę roku ustalili datę swojego ślubu. Latem rzeczywiście najlepiej organizuje się tak ciąg dalszy\nDodane: 17:09 08- 08- 2019\nzaproszenia ślubne laseroweOprócz rodzaju papieru mogą oni równieżŚlub to najważniejszy dzień w życiu każdego młodego człowieka. Każda Para Młoda prowadzi staranne działania, snuje plany i przygotowania, by ten dzień był wyjątkowym dla nich można zobaczyć tutaj\nDodane: 14:42 24- 07- 2019\nzaproszenia ślubne bohoCiągle żywa tradycja – kartki świąteczne Ciągle żywa jest tradycja wysyłania kartek na Wielkanoc. Warto o niej pamiętać, bo otrzymanie takiej kartk czytaj tu\nDodane: 08:01 19- 06- 2019\neleganckie kartki wielkanocneCzy zwyczaj wysyłania kartek wielkanocnych jest niemodny? Życzenia składamy z różnych okazji – mogą to być ważne rocznice, jak np. urodziny, czytaj tu\nDodane: 22:37 16- 04- 2019\nSerwis o druku portalu Prawna


Jak malować ściany - video porady Leroy Merlin\nPierwszy krok to przygotowanie ścian do malowania. W tym celu należy zdemontować gniazdka elektryczne i włączniki, a także zabezpieczyć taśmą malarską elementy, które nie będą pokrywane farbą.\nKolejny krok to gruntowanie ścian. Odpowiednio dobrany grunt wlewa się do korytka i nanosi równomiernie na powierzchnię ścian pędzlem ławkowcem lub wałkiem. Należy przy tym uważać na zacieki.\nGdy sąsiadujące ściany będą malowane na różne kolory w ich narożach należy wykonać odcięcia. W tym celu przykleja się pasy taśmy malarskiej. W ten sam sposób zabezpiecza się sufit.


Gratisowe pożyczki online zdzieszowice «\nGratisowe pożyczki online zdzieszowice\nDarmowe pożyczki online to propozycje, które bezsprzecznie zaintrygują znaczną grupę ludzi. Nic dziwnego, bo zawsze ktoś wypatruje pieniędzy w postaci pożyczki, albowiem na ogół nie zarabiamy tyle, aby można było bezproblemowo regularnie odkładać jakieś sumy. Niestety, niesłychanie często bywa tak, iż wyskakują nam jakieś niespodziane koszty i wtedy musimy po prostu postarać się o gotówkę. Sprawa jest jeszcze w miarę łatwy, gdy jest od kogo pożyczyć pieniądze w takich awaryjnych momentach. Ale w wielu przypadkach nie mamy kogoś takiego, kto mógłby nas poratować w ambarasie i użyczyłby nam potrzebną sumę w takim przypadku jak znalazł okazują się być propozycje w rodzaju: darmowe pożyczki online. To opcja, która pozyskuje coraz więcej sprzymierzeńców, bowiem okazuje się ona zwyczajnie pożyteczna. Nie dość, że osiągalne jest uzyskanie pożyczki, to jeszcze w zasadzie nie trzeba opuszczać domku, bowiem pieniądze spłyną na nasze konto. Czegóż chcieć więcej? Jeszcze parę lat temu takie wyjścia nie były wykorzystywane, ale też mało kto przypuszczał, że staną się one faktem. Świat wokół nas nieustannie się modyfikuje, a my potrzebujemy po porostu za tymi wszystkimi metamorfozami nadążać, dlatego, że w przeciwnym razie zostaniemy poza nawiasem. Można co prawda iść pod prąd, zapierać się rękami oraz nogami i mówić „nie” wszystkiemu, co innowacyjne, ale w jakim celu, skoro prędzej czy później i tak niektóre z owych nowości nas po prostu dopadną. Nie ma wobec tego jakiegokolwiek sensu odcinanie się od tego, co niesie życie. Zresztą, dzisiejszy świat proponuje nam głównie gros udogodnień, w związku z tym z tej przyczyny powinno się z nich korzystać, by powszednie działalność była bardziej wygodna. Poza tym wielu z nas już przyzwyczaiło się do pewnych udogodnień a nawet ciężko byłoby się na dzień dzisiejszy bez nich obejść. Prawdopodobnie takim obecnym wykwintem jest internet. To współczesne i równocześnie ogólnodostępne medium zawojowało ziemią i bez niego prawdopodobnie nie moglibyśmy już działać. Internet zezwala się nam porozumiewać ze światem, ale także gwarantuje dokonanie zakupów, uiszczenie rachunków bądź uzyskiwanie okazałej wiedzy. Co chwilę częściej też pracujemy online czy też nawet użytkujemy z ofert rodzaju: darmowe pożyczki online. To znaki naszych czasów.\nPożyczki ratalne białogard Pożyczki ratalne Już niebawem nadejdzie czas ferii zimowych i chcielibyśmy w tym czasie wybrać się gdzieś całą rodziną by zapewnić wszystkim wymarzony relaks a także...\nPierwsza darmowa pożyczka mielec Promocje w firmach udzielających pożyczek Na polskim rynku działa kilkaset firm trudniących się użyczaniem pożyczek. W jaki sposób wybrać tą najlepszą? Możemy zdecydować się na...


Koparka na TUZ do ciągniczka sam - elektroda.pl\nLarry_088 09 Oct 2021 20:24 3114 29\n#1 09 Oct 2021 20:24\nWitam, chciałbym przedstawić swoją konstrukcję koparki hydraulicznej do ciągnika (też samodzielnej konstrukcji). Jako, że prace ziemne samemu nie należą do rzeczy najlżejszych a ceny usług koparko-ładowarek są mało zachęcające wpadłem na pomysł zrobienia koparki przyczepianej do tylnego zaczepu 3-punktowego.\nKonstrukcja składa się z profilu 100x100x3 wzmocniona blachą 6mm. Sworznie i tulejki mosiężne zapożyczone z ciągnika C-330 (korbowód). Siłowniki 90mm, rozdzielacz kupiony u "hydraulika", reszta własna inwencja twórcza.\nOgólnie projekt mogę uznać za udany, koparka kopie w glinie, w ziemi, obrót jakieś 120 stopni - znacznie ułatwia prace ziemne i nie tylko.\nPosts rating: 122\nLarry_088 wrote 311 posts with rating 122, helped 0 times. Live in city Radomsko. Been with us since 2008 year.\n26.09.2021 Parkside - Moc silnika komutatorowego a gabaryty\n#2 09 Oct 2021 22:36\nMój dziadek, wszystkie maszyny, których używał w gospodarstwie robił sam. Nie było kasy, nie było dostępnych na rynku.\nA tu widać pełną pasji chęć robienia czegoś samemu.\n#3 10 Oct 2021 08:26\nPowiedz jak podszedłeś do tematu? Najpierw zaprojektowałeś, narysowałeś i dopiero robiłeś czy robiłeś i wtedy też tworzył się projekt?\nBo to tak naprawdę jest jak prototyp, następny byłby trochę inny\nPlanujesz jakieś usprawnienia?\n#4 10 Oct 2021 09:01\nTak! Mając dwójkę małych znalazłem czas na rysowanie. Całość zaprojektowana na kartkach papieru. Cyrklem można rozrysować ruchy ramion - najważniejsza sprawa żeby siłowniki nie działały na zasadzie rozrywania konstrukcji tylko podnoszenia (dlatego dolne mocowanie siłownika jest tam gdzie jest). Projektowanie, rysowanie i obliczanie zajęło 3/4 czasu zasadniczej pracy nad projektem. Reszta to około 170h pracy mechanicznej - zgodnie z projektem pracuje się zdecydowanie lepiej.\nGdybym miał zrobić drugą - nie bardzo jest co zmienić - pracuje, podnosi, kopie - spełnia swoją funkcje. Jest przy tym lekka jak do tego ciągnika, dość mobilna. Wszystkie niedoróbki wyszły w przeciągu pierwszych kilku godzin pracy. Okazało się, że na mechanizm obrotu działają tak duże siły, że rozrywa blachy więc wymagało to przeróbek. Na dzień dzisiejszy koparka pracowała 20godzin bez awarii więc wstępnie można uznać, że jest dorobiona.\nW najbliższym czasie planuje dorobienie łyżki do kopania pod przewody elektryczne i kanalizację, być może chciałbym zrobić jakiś chwytak itp.\nProjekt zaczął się w marcu tego roku - czas na coś nowego.\n#5 10 Oct 2021 10:08\nPatrząc na film z załadunku sypkiego piasku średnio widzę możliwość kopania w suchej glinie. Rama gnie się przy każdym ruchu. Ogólnie sprzęt do zabawy w piasku, a nie do pracy.\n#6 10 Oct 2021 10:13\nW której minucie widzisz to gięcie konstrukcji ?\nOna się rusza (ale cała) bo jest zamocowana do lekkiego ciągnika.\n#7 10 Oct 2021 10:18\nNp. od 10 sekundy, widać jak łyżka chwieje się na boki. I to pusta łyżka.\n#8 10 Oct 2021 10:40\nChwieje się bo jest brak stabilnej podstawy (ciągnik na oponach). To nie rama się gnie (tym bardziej bez obciążenia).\nDo Autora - jakie profile zostały wykorzystane ?\n#9 10 Oct 2021 11:06\nZacznijmy od tego, że na tej kupie nie jest piasek, tylko glina, na górze piaszczysta na dole zbita, a film to tylko urywek pokazujący pracę sprzętu. Sprzątając tą górę, sprzątnąłem też przez przypadek (i brak wprawy) warstwę ziemi pod nią więc coś tam ukopie. Na filmie też ładowałem po 1/3 łyżki, ale czasem prawie pełną się brało - problemem w pracy sprzętem na 100% możliwości jest to, że jeszcze jej nie ufam. Urządzenie było zbudowane na zasadzie redukcji masy, obliczeń wytrzymałości stali bez przewymiarowania (z uwagi na masę). W moich założeniach spodziewałem się w pierwszych godzinach pracy podgięcia ramy - przygotowany jestem do wspawania wzmocnień tam gdzie będzie coś się działo - aczkolwiek nigdzie lakier nie pęka, nie pojawiają się rysy ani odkształcenia.\nPamiętajcie o tym, że całość projektu ma zastąpić zwykły szpadel oraz ból pleców. Ogólnie robotę robi, nie jest to JCB ani CAT i nigdy nie będzie.\nProfil to 100x100x3, blachy wzmacniające 6 mm, uchwyty blacha 10, 12 mm.\n#10 10 Oct 2021 11:59\nJeśli ma zastąpić szpadel ... to co to jest ? Przeciez to jest sporo wieksze i droższe ...\nW czym ustępuje pracy innym koparkom ? Mocą, stabilnoscią, zuzyciem paliwa ?\nJa widzę to pozytywnie ,,, ale jesli jakieś elementy Ci nie do końca odpowiadaja to daj znać. Może znajdziemy proste remedium. Ja daje dużego plusa za realizację i pomysł.\n#11 10 Oct 2021 15:05\nGratuluję pomysłu oraz zaangażowania. W czasach "słusznie minionych" na polskiej wsi można było spotkać, podobny ładowacz Czeskiej produkcji. Nazywał się "NUJ" albo "Nul".\n#12 10 Oct 2021 16:08\nGratuluję pomysłu, umiejętności i samozaparcia w wykonaniu tego projektu. Miało zastąpić szpadel i ból pleców i ja to bardzo dobrze rozumiem. Ja szpadel i ból pleców zastąpiłem gotowym wyrobem i do mojego C 360-3p kupiłem mikrusa. Co do twojego sprzętu, musisz rozważnie nim pracować bo siły są duże a grubosci profili niezbyt. Napewno sprzydały by się szerzej rozstawione podpory byłby stabilniejszy przy pracy. U Ciebie są dość wąsko. Podglądnij jak jest przy Trolu, ja przy Mikrusie mam opuszczane hydraulicznie. Świetną sprawą do jakiej bym Cię namawiał to sterowanie jak w moim, dwoma dzwigniami rozdzielacza (działają krzyżowo) jak w mini koparce dużo wygodniej niż cztery dzwignie.\n#13 10 Oct 2021 17:21\nO właśnie ... takie jak powyżej odpowiedzi mile widziane !\n#14 10 Oct 2021 18:52\nC 360-3p kupiłem mikrusa.\nJak możesz, wrzuć zdjęcie sprzętu.\na grubosci profili niezbyt\nTak! Przy obecnej pracy (na pół gwizdka) załadowanie pełnej przyczepy czyli około 1,5T zajmuje około 20-25min, ręcznie w 50 min trzeba się ostro namachać i nadźwigać. Podpory hydrauliczne byłyby super - ale nie przemyślałem tego wcześniej a rozdzielacz nie ma więcej sekcji. Poza tym pamiętajcie o masie - trzeba to przewieźć, udźwignąć na podnośniku a to wszystko składa się też na masę. Żeby w ogóle to podnieść musiałem na przód ciągnika dodać sześć bloczków po 25kg i złożyć ramię.\nSterowanie dwoma dźwigniami też byłoby dobre ale takie rozdzielacze są znacznie, znacznie droższe.\nOczywiście dziękuje wszystkim za odpowiedzi - i te pozytywne i negatywne również//\nA z takich rzeczy które warto byłoby dopracować - na które nie mam pomysłu to ciśnienia. Dokładnie to są takie sytuacje, gdzie podczas szybkiego podnoszenia ramienia i otwierania łyżki jednocześnie - ramię zaczyna opadać. Myślę, że wtedy całe ciśnienie idzie na siłownik otwierający łyżkę (praktycznie bez oporu) kosztem ciśnienia w siłowniku podnoszącym powodując opadniecie. Nie wiem jak to rozwiązali w fabrycznych konstrukcjach i czy w ogóle istnieje na to sposób.\n#15 10 Oct 2021 19:06\nNie stosowałem nigdy ... ale kiedyś jak szukałem informacji o hydraulice to pamiętam że jest to element systemu. U ciebie silnik pracuje na jałowych obrotach cały czas. Podniesienie obrotów powinno też lekko zniwelować efekt ale czesciej energia bedzie uciekała przez zawór przelewowy.\n#16 10 Oct 2021 20:34\nzaładowanie pełnej przyczepy czyli około 1,5T zajmuje około 20-25min\nJa przyczepę 3,5t ładuję w niecałe 5 min ładowaczem czołowym na C 330. To tak w ramach ciekawostki i dla porównania...\nMyślę, że wtedy całe ciśnienie idzie na siłownik otwierający łyżkę (praktycznie bez oporu) kosztem ciśnienia w siłowniku podnoszącym powodując opadniecie. Nie wiem jak to rozwiązali w fabrycznych konstrukcjach i czy w ogóle istnieje na to sposób.\nJest na to sposób. Minimum dwa rozdzielacze i dzielnik strumienia na ich zasilaniu. Jeden do podnoszenia ramienia i zamykania łyżki, a drugi do łamania ramienia i obrotu. Oczywiście kosztem wolniejszej pracy o połowę. Lub druga opcja: dwie pompy hydrauliczne każda zasila swój rozdzielacz.\nHydroakumulatory zwane amortyzatorami\nNie mają tutaj żadnego zastosowania i w niczym nie pomogą.\n#17 10 Oct 2021 20:53\nTo złe porównanie. Jaka jest pojemność Twojej łyżki a jaka jego ? Ile wynosi napełnienie % łyżki u Ciebie a ile u niego ? Uwzględnij tez to co wystaje z łyżki.\n#18 11 Oct 2021 01:18\nTen nie jest mój (mój schowany do przezimowania w stodole ) ale jeśli chcesz zdjęcia to zrobię poszczególnych elementów. Było ich kilka wersji ale ten jest taki sam jak mój. Korzysta z hydrauliki ciągnika, nie ma własnej pompy a rozdzielacz jest taki że możesz realizować dwa ruchy razem tzn np podnoszenie ramienia i jednocześnie obrót albo podnoszenie ramienia i otwieranie łyżki nie ma problemów z tym by np opadało wtedy ramię. Ma też coś takiego, że gdy za mocno go przeciąże przy kopaniu np łyżka zaczepi o coś i ramię nie ma siły by się "złożyć" to olej jest przekierowany do siłowników od łap w podniesie się wtedy do góry.\nTen wygląda identycznie jak mój.\nNa pewno jest to rozwiązane bo u mnie takie problemy nie występują. To chyba zależy od tego co jest w środku w rozdzielaczu. U mnie jest tylko rozdzielacz i dwa węże które wpinam w wyjścia z hydrauliki ciągnika. Na rozdzielaczu w ciągniku przetawiam wajhę w położenie w którym potocznie mówiąc kiper w górę. I działa. Są sytuacje ze chcę się pospieszyć to napędzam pompę oleju przez 5 bieg skrzyni biegów (C360 i pochodne da się) i wtedy da się nawet 3 ruchy razem zrobić np. plantując czy nabierając z wykopu podnoszę pierwsze ramię , składam do siebie drugie ramię i dodatkowo "zamykam" łyżkę.\nJeśli masz dużo robót z ładowaniem sypkich materiałów to zrób sobie tzw skorupy dyżo łatwiej nabierać z kupy niż łyżką. Np. takie\nA i jeszcze jedno. Negatywnymi opiniami nie przejmuj się. Ja kupiłem w tajemnicy przed żoną, i tyle co ja się osłuchałem delikatnie mówiąc negatywnych opinii z jej ust to chyba tu na forum tyle nie ma. Pytałem przed chwilą córki czy nie ma w telefonie zdjęć jak siedzę na mikrusie. Zona w tym momencie głowa w górę i pyta "po co ci zdjęcia" a ja "gościowi chce wysłać" ona "po co?" ja "sprzedaję mikrusa" ona "chyba cię poje...., wybij se z głowy",\nWidać po tym jak doceniła te maszynę widząc ile pracy zrobiła "kopanie, przeładunek kamienia" ręcznie chyba bym się zaje.....\n#19 11 Oct 2021 08:28\nJa jestem pod wrażeniem konstrukcji. Gratuluję zapału i realizacji!\n#20 11 Oct 2021 08:37\nNa pewno jest to rozwiązane bo u mnie takie problemy nie występują.\nA nie należałoby na drodze oleju hydraulicznego wstawić tam zwężkę aby ograniczała ilość oleju która w danym czasie tam przepłynie. Bo tak olej płynie tam gdzie mu łatwiej.\nBo to zawsze po czasie przychodzi ...\npinam w wyjścia z hydrauliki ciągnika. Na rozdzielaczu w ciągniku przetawiam wajhę w położenie w którym potocznie mówiąc kiper w górę. I działa. Są sytuacje ze chcę się pospieszyć to napędzam pompę oleju przez 5 bieg skrzyni biegów (C360 i pochodne da się) i wtedy da się nawet 3 ruchy razem zrobić np. plantując czy nabierając z wykopu\nCiekawe jak to przełożenie wpływa na ilość oleju który jest tłoczony. Ile obrotów dostaje wtedy pompa ? To jest ta zwykła do C330 ?\n#21 11 Oct 2021 10:08\nTo wewnętrzna pompa hydrauliki w C360 3p, napędzana przez skrzynię biegów (5 bieg) ma znacznie większą wydajność niż napędzana normalnie przez silnik.\n#22 11 Oct 2021 15:55\nTaka ciekawostka z instrukcji obsługi ciągnika Ursus C-360 3P: "napęd pompy hydraulicznej na biegu wstecznym i 5 jest niedopuszczalny".\n#23 11 Oct 2021 16:45\nKtoś kiedyś napisał że jest takie powiedzenie elektroników "Jeśli wszystkie sposoby zawiodą przeczytaj wreszcie instrukcję obsługi"\nNic do tej pory nie zawiodło więc instrukcji nie czytałem. Ciągnik z 1986 roku skrzynia oryginał. Moze przy wyższych obrotach byłby problem. Ja mam obroty silnika ok 1400 bo przy wyższych Mikrus zbyt nerwowo reaguję.\nNie polemizuję, jeśli tak jest to biorę sobie do serca i teraz będzie 4 bieg i ewentualnie troszkę wyższe obroty silnika.\nPrzy kopaniu używałem normalnego napędu, przez 5 bieg tylko wtedy gdy chciałem pospieszyć przy załadunku kamieni. Dziękuję za info.\n#24 13 Oct 2021 08:54\nGratuluję projektu, który wymagał dużego przemyślenia i obliczeń.\nMaruderami się nie przejmuj.\nMam nadzieję, że na tej jednej łyżce się nie skończy i dobudujesz następne inne modele.\n#25 14 Oct 2021 19:15\ntzw skorupy dyżo łatwiej nabierać z kupy\nWłaśnie się nad tym zastanawiam, mam blachę okrągłą o średnicy 120cm więc wydała by na cztery boki - może to byłoby lepsze do piachu, ziemi.\nDziękuje za opinie i porady - są bardzo cenne.\n#26 14 Oct 2021 21:24\nJeśli będziesz zainteresowany daj znać, podeślę Ci zdjęcia bo mam łyżkędo kopania i skorupy do sypkich.\n#27 14 Oct 2021 22:11\nChętnie bym zobaczył z bliska, szczególnie zdjęcie uchwytów i dźwigni otwierających-zamykajacych.\n#28 14 Oct 2021 22:24\n#29 15 Oct 2021 08:00\nAle zdjęcia proszę tutaj. I tych nowych również. Może natchnie to innych do własnych realizacji.\n#30 15 Oct 2021 13:55


Niezwykle energetyczna instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć grupowych oraz treningów personalnych. Z wykształcenia doradca żywieniowy, z zamiłowania sportowy motywator. Pasjonatka każdej aktywności fizycznej, z dużym entuzjazmem wspierająca klientów w osiąganiu założonych celów. Najlepiej czuje się na zajęciach, podczas których może dać solidny wycisk swoim podopiecznym, ale też rozluźnić i uwolnić od bólu kręgosłupa. W mediach społecznościowych działa jako "Martyna fit dziewczyna", ponieważ z takim właśnie określeniem się utożsamia.\n26 Października 2021\t09:00 - 09:45\n02 Listopada 2021\t09:00 - 09:45


Niebieska Kokardka: Jak zrobić stanik do karmienia?\nAutor: Niebieska Kokardka o 10:55\nJola 3 października 2012 21:17\nJa na szczęście przestałam już karmić jak moje dziecko skończyło roczek. Nie kombinowałam ze stanikami, bo stwierdziłam, że są wogóle niewygodne. Myślałam, że do takich miekkich się nie przekonam a jednak :) polecam firmę Alles można kupić na allegro są naprawdę niedrogie.\nNiebieska Kokardka 4 października 2012 08:06\nNo właśnie miałam już podejście do Alles ale jakoś nie leżało. Ku mojemu zdziwieniu zamiast przytyć schudłam w ciąży i chyba zrobię drugie podejście, jak się narodzi dziecko i zobaczę jaki mniej więcej rozmiar potrzebuję;D\nJola 6 października 2012 22:38\nA na kiedy masz termin porodu? Najlepiej kupować miesiąc przed bo wtedy biust najwięcej przybiera :) Ja namierzyłam się allesa w sklepie mnóstwo i wybrałam tylko jeden no i potem w innym sklepie też jeden. 80e i 75f a teraz mam 75d czyli tak jak z przed ciąży chociaż biust się zmienił.\nNiebieska Kokardka 6 października 2012 22:50\nZa 3 dni:D póki co, nic w ciąży nie przytyłam, wręcz powiedziałabym, że wagę mam mniejszą niż przed także zobaczymy.. Staniki są w sam raz na razie a tego się nie spodziewałam;) a aktualnie mam 70H/I, także jeszcze trochę i trzeba będzie się wybrać na zakupy.


Czytany: 1687 razy\nCzytany: 1839 razy\nKilometry dobra w zamojskiej szkole\nMiędzynarodowa kampania dobroczynna Kilometry Dobra cieszy się ogromną popularnością i zdobyła sympatię zamojskich uczniów. W akcję włączył się Zespół Szkół nr 3 w Zamościu. Hasło tegorocznej edycji ?Zostań Mistrzem Świata w Dobroci? zmotywowało dzieci i młodzież do wspierania ważnych inicjatyw.\nCzytany: 1877 razy\npiątek, 19 maj 2017 14:23\nNauka strzelania z profesjonalnej broni, policyjny tor egzaminacyjny, pokaz technik kryminalistycznych, zajęcia z samoobrony, gra miejska oraz wojskowa grochówka. To tylko część atrakcji jakie przygotowuje zamojska "mundurówka" w ramach I Pikniku Mundurowo-Obronnego. Impreza już 24 maja.\nUniwerystet Trzeciego Wieku kończy 15 lat\nZamojski Uniwersytet Trzeciego Wieku świętuje 15 rok działalności. Uroczystości jubileuszowe odbędą się 19 maja. W programie m.in.: konferencja "O lepszą jakość życia seniorów" - (sala Consulatus, Ratusz) o godz. 9:00 i spotkanie okolicznościowe o godz. 14:00 w Centrum Kultury Filmowej "Stylowy".\nCzytany: 2338 razy\nczwartek, 18 maj 2017 07:55\nCzytany: 1778 razy


9 lipca 2012 wp-kat Dodaj komentarz\nPo raz kolejny wstukujesz w Google frazy takie jak przykładowo „części BMW”, „części Chrysler”, „części Citroen”, „części Dacia” albo „części Daewoo” starając się znaleźć sklep, gdzie będziesz mógł je nabyć? Daj sobie spokój i odwiedź naszą giełdę internetową. Oferujemy części samochodowe tak do aut osobowych jak i transportowych. Oferujemy zarówno części z drugiej ręki jak i nowe części. Wszystkie oferty, które są umieszczane na naszej giełdzie, pochodzą od sprawdzonych firm z branży motoryzacyjnej. Koniec z problemami z kupnem jednej konkretnej części do Twojego samochodu!\nNajwiększy w województwie małopolskim sklep sklep online, który od piętnastu lat trudni się sprzedażą części zamiennych do aut japońskich (honda). Dysponujemy własnym transportem, na terenie województwa małopolskiego paczki rozwozimy osobiście. Zamówienia z dalszych rejonów kraju dokonujemy za pomocą jednej ze znanych firm kurierskich. Co tydzień promocja z kategorii: „Części Honda Kraków” na auto części do aut japońskich, a co jakiś czas: części zamienne do samochodów japońskich po atrakcyjnej cenie (dla pierwszych 20 klientów).\n[url=www.czescidoaut.pl]Auto części[/url] podawane przez naszą sprawiedliwą spółkę absorbują się rozsądnym i drobnostkowym uspokajaniem prowadzenia pojazdu a także zadowalającego funkcjonowania jego pojedynczych części. Jest to nieprzeciętnie znaczące w przypadku wciągającego i świetnego układu kierowniczego lub też hamulcowego.\nPoprzedni wpisRekuperatoryNastępny wpisOcieplanie dachów


Newsy ze świata kosmetyków #6 (17.06-9.11) | Stestuj To! - Blog kosmetyczny, urodowy.\nNewsy ze świata kosmetyków #6 (17.06-9.11)\nOd ostatnich newsów upłynęło bardzo dużo czasu, ale też miałam mniej czasu na prowadzenie bloga. Seria już wraca i mam nadzieję, że znowu w cyklu dwutygodniowym. Z ostatnich 5 miesięcy wybrałam najciekawsze informacje.\nŚwiąteczna kolekcja Guerlain\nMarka Guerlain ogłosiła święta wcześniej. A to za sprawą nowej kolekcji, której gwiazdą są meteoryty w pięknym złotym opakowaniu. Nie obraziłabym się, znajdując taki prezent pod choinką!\nNowy zapach Elie Saab "Girl of now"\nPost udostępniony przez ELIE SAAB (@eliesaabworld) 4 Lis, 2017 o 6:37 PDT\nW nowych perfumach Elie Saab pod nazwą Girl Of Now znajdziemy takie akordy jak migdałowy, orzechowy, słodki, owocowy, drzewny. Nutami głowy są mandarynka, gruszka i pistacja; nutami serca są kwiat pomarańczy, magnolia i migdał; nutami bazy są paczula, drewno kaszmirowe, fasolka tonka i mleko migdałowe. Perfumy zarówno dla kobiet energicznych, jak i spokojnych.\nKristen Stewart ambasadorką perfum Chanel\nJakiś czas temu Kristem Stewart wystąpiła w kampanii promocyjnej torebki Chanel. Teraz przyszedł czas na reklamę perfum Gabrielle. Jak Wam się podoba?\nSzału na Prosecco ciąg dalszy\nPost udostępniony przez Åsa Abrahamsson Johansson (@asa_filippa) 23 Paź, 2017 o 12:13 PDT\nCiągle słyszę ostatnio o winie Prosecco, nie wiem, czemu jest na nie taki szał. Sama jeszcze go nie próbowałam. Na fali popularności powstał... balsam do ust inspirowany tym trunkiem. Zapach Prosecco na ustach? A proszę bardzo. Znajdziecie go na thepresentfinder.com. Oprócz balsamu, na stronie do kupienia również w stylu Prosecco: zegar, personalizowana butelka, wycieraczka, łyżka czy świeca. Dla fanów - raj.\nKtóry z newsów zainteresował Was najbardziej?\nJoanna 10 grudnia 2017 08:10\nFlakon perfum bardzo mi się spodobał\nbeautybymartii 10 grudnia 2017 09:56\nElie Saab to moje nowe odkrycia ostatniego czasu, przepiękne i bardzo trwałe zapachy <3\nRuda 10 grudnia 2017 11:35\nTego nowego zapachu to jestem ciekawa :)\nIwona 10 grudnia 2017 19:10\nPięknie wygląda flakon tych perfum :)


Gdzie stosuje się wentylację mechaniczną? - http://tyco.com.pl/\nDodane: 05-10-2017 10:02\nTańsze panele słoneczne myjnia bezdotykowa biznesKilka słów o cieple - ogrzewanie i nagrzewniceNaturalne kosmetyki - co i jak?Gdy prąd drożeje - sprawdzamy czy warto inwestować w fotowoltaikęUzupełnianie ubytków - czyli nowoczesna protetykaJourneys to Lower SilesiaKilka ciekawostek dotyczących ogrzewaniaPoprawa opadającej powieki i nie tylkoZdrowe serce, czyli krótko na temat kardiologiiPorady prawne- i te darmowe i te płatne. Które lepsze?Dobre zaproszenia to indywidualne zaproszenia. Dlaczego?Wartość tego jak znaleźć prawnika dla firmOptima dla firmDentysta w centrum uwagiRóżne rodzaje kawy do ekspresuEver wondered about hiring a cleaning companyPrawnik w sądzie. Reprezentacja i pisma sądowe w praktyceMoving electric connectors? How it works?Drewno - o cyklinowaniuBól zęba? Idź do dentysty!Dentysta - co warto wiedzieć przed wizytą?Poczuj się lepiej z samym sobą. Pomoc psychoterapeutyLepszy bilans cieplny w budynku!Radzimy jak wyjść cało z dachowania szybciejEkologiczna energia bez smogu? Panele słoneczneO kosmykach z Maroko - kilka ciekawostekArtykuł o sprzątaniuObsługa BHPPrawo - warto wiedzieć


Witaminy i minerały - warto się nimi suplementować?\nSuplementy diety z pewnością głównie kojarzą się z produktami nastawionymi na kulturystów - nie jest to oczywiście nic dziwnego, ponieważ znajdziemy gamę przeróżnych produktów, które nastawione są głównie na trening i wspomaganie osób ćwiczących. Pomimo tego, jeśli wejdziemy w głąb przeróżnych opcji, które są oferowane to zauważymy z łatwością, że tak naprawdę mamy szansę tutaj znaleźć o wiele więcej. Jedną z takich opcji są witaminy i minerały - produkty, które mogą mieć szeroką gamę zastosowań zarówno dla osób, które ćwiczą jak tych, którzy z kulturystyką nie mają wiele wspólnego. Niezależnie czy należysz do grupy pierwszej, czy drugiej to i tak z pewnością warto lepiej poznać, co takie odżywki mogą nam zaoferować. W tym artykule dokładnie dowiecie się czym są witaminy i minerały oraz to, co określone z nich mogą istotnego zrobić dla naszego organizmu. Zapraszam!\nKwestia witamin i minerałów jako suplementy diety z pewnością nie powinna być żadnym zaskoczeniem dla wielu. Znajdziemy mnóstwo profesjonalnych sklepów, które oferują takie rozwiązania, jak https://sklep.kfd.pl/witaminy-i-mineraly-c-23.html - pamiętajmy, że odpowiednie źródło takich produktów jest bardzo istotne.\nPrzejdźmy jednak do konkretnych definicji by zrobić sobie małe, ogólne przypomnienie.\nW kwestii witamin mamy do czynienia z określonymi składnikami odżywczymi, które wpływają w istotny sposób na to, jak funkcjonuje nasz organizm. Znajdziemy ich 13 i każda z nich jest dla nas ważna i należy je dostarczać w odpowiednich ilościach.\nMinerały również są ważnymi składnikami odżywczymi, które musimy dostarczać. Z tego powodu ciężko jest często mówić o jednym bez drugiego. Większość tych produktów jesteśmy w stanie oczywiście dostarczyć w standardowej diecie. Jednakże, czasem pojawiają się sytuacje, które wymagają od nas sięgania po suplementy. Pomimo tego pamiętajmy, że jeśli mamy taką możliwość to zawsze najpierw wybieramy opcję pochodzącą z pożywienia a dopiero potem możemy jak już myśleć o odżywkach - tak zawsze będzie zdrowiej!\nWitaminy i minerały - jakie są, co dla nas mogą zrobić\nSkupmy się teraz dokładnie na tym, jakie witaminy i minerały możemy znaleźć w naszym życiu i co nam dokładnie dają.\nwitamina A - wpływa na nasz układ odpornościowy oraz zdrowie naszych oczu\nwitaminy B - tutaj mamy grupę przeróżnych witamin. Zaczynając od tiaminy (wpływa na cholesterol, przekształca węglowodany w energię), ryboflawiny (wpływa na funkcję naszych tkanek), niacyny (wpływa na przekształcanie tego, co jemy w energię), kwas pantotenowy (również istotny do do przemiany energii), B6 (wspomaga przetwarzanie węglowodanów i białek), B12 (rozwój czerwonych krwinek oraz komórek nerwowych) i na końcu kwas foliowy, który wpływa na nasz układ nerwowy\nwitamina C - szczególnie znana w kwestii bycia przeciwutleniaczem, wspomaga też wchłanianie się żelaza\nwitamina D - ważna dla naszych kości, szczególnie w przypadku metabolizmu białka\nwitamina E - kolejny istotny przeciwutleniacz\nwitamina K - działa w kwestii krzepnięcia krwi\nPatrząc powyżej - nic dziwnego, jak bardzo istotne są dla nas witaminy by zachować odpowiednie zdrowie. Warto zaznaczyć, że niektóre rodzaje diety mogą nam utrudniać pozyskiwanie określonych składników odżywczych z czego często właśnie pozostaje nam tylko opcja korzystania z odżywek by to nadrabiać.\nPrzejdźmy teraz do istotnych minerałów:\njod - ważny w przypadku dbania o zdrowie naszej tarczycy\nwapń - wpływa na nasze kości\ncynk - wspomaga proces gojenia ran\nżelazo - istotny w przypadku procesu transportowania tlenu w naszym organizmie\npotas - wpływa na działanie sygnałów nerwowych oraz na skurcze naszych mięśni\nmagnez - wpływa na działanie naszych mięśni oraz nerwów. Dodatkowo jest istotny w przypadku kontroli poziomu cukru we krwi\nDo tej listy można także dołączyć oczywiście sód. Jednakże, patrząc na to, jak mocno jest dodawany do wielu produktów do kupienia w sklepie to istotne bardziej to, by uważać dokładnie na to, co kupujemy. Sód oczywiście możemy znaleźć w soli, która często jest także jodowana, czyli gratisowo otrzymujemy wtedy też jod.\nOdpowiednia świadomość dostępnych witamin i minerałów jest bardzo ważna dla odpowiedniego zdrowia naszego organizmu. Jeśli martwimy się o niedobory to warto jest właśnie pomyśleć o rozwiązaniu, jakim są suplementy diety. Czasem niestety określona dieta nie jest wystarczająca. Pomimo tego, warto jest wciąż starać się dostarczać istotne składniki odżywcze poprzez to, co jemy!\nbrzuch dolegliwosci trening diety zdrowe odzywianie plecy posladki przepisy ramiona dieta nogi sprzet fitness cwiczenia klatka blog trenerzy gwiazd


Podobne tematy PKO Ekstraklasa Stal Mielec Dariusz Skrzypczak Piłka Nożna\nDziś odbyła się konferencja prasowa przed mecze PGE Stali Mielec z Wartą Poznań. Zobaczcie co o najbliższym rywalu biało-niebieskich powiedział Dariusz Skrzypczak.\n-Jutro mamy następny mecz mistrzowski. Cieszymy się bardzo, ponieważ przed tygodniem nie mogliśmy wystąpić w meczu pucharowym przeciwko Piastowi Gliwice. Na dzień dzisiejszy, na ten moment, wszystko wskazuje na to że będziemy grać, więc bardzo się cieszymy - powiedział Dariusz Skrzypczak przed meczem z Wartą Poznań.\n-Co do przeciwnika, z wyjątkiem ostatniego meczu, gdzie przegrali z Legią Warszawa 0-3, to jest zespół, który jest stabilny w defensywie. Wiemy o tym, że w ofiensywie mają dobre warianty, jeśli chodzi o stałe fragmenty gry. Najlepszym tego przykładem jest mecz w Płocku - dodał szkoleniowiec PGE Stali Mielec.\n-Biorąc pod uwagę wszystkie plusy i minusy tego przeciwnika, staraliśmy się do tego meczu przygotować i jutro mamy możliwość zdobycia następnych trzech punktów, które nam są bardzo potrzebne. Jestem w 100% przekonany, że uda nam się, mimo wszystko, pokonać Wartę Poznań i będziemy jako zwycięzca opuszczać to boisko - kontunował.\nPełny zapis przedmeczowej konferencji z udziałem szkoleniowca biało-niebieskich dostępny jest poniżej.\n3 liga gr. IV: Texom Sokół Sieniawa ugości Stalówkę. Wisłoka zagra z Hetmanem\nApklan Resovia zmierzy się na wyjeździe z GKS-em Bełchatów. Czy podopieczni Szymona Grabowskiego pójdą za ciosem?\nNajbliższe mecze Stali Kraśnik zostały przełożone\nFortuna 1 liga: GKS Bełchatów - Apklan Resovia [TRANSMISJA NA ŻYWO]\n4 liga podkarpacka: Polonia Przemyśl - Sokół Kolbuszowa Dolna [TRANSMISJA NA ŻYWO]\n3 liga gr. IV: Siarka Tarnobrzeg - Jutrzenka Giebułtów [TRANSMISJA NA ŻYWO]\nPatryk Wilk, kierownik Strugu Tyczyn: Najważniejsze jest to, żeby rundę jesienną rozegrać do końca


🥇 Naprawa i serwis podnośników oraz podestów ruchomych - Białystok, Łomża, Suwałki\nO firmieOfertaWynajemSzkoleniaNaprawaBadania UDTDo pobraniaKontakt\nNaprawa i serwis podnośników oraz podestów ruchomych Białystok, Łomża, Suwałki\nSerwis VTECH: Naprawimy Twój podnośnik!\nSerwis podnośników i podestów ruchomych Białystok\nSpecjalistyczne przeglądy i odpowiednia konserwacja sprzętów użytkowych takich jak podesty ruchome są bardzo istotne i fundamentalne. Ich nieodpowiednie utrzymanie może bezpośrednio wpływać na pogorszenie poziomu bezpieczeństwa osób korzystających z nich. Nasza firma zajmuje się zarówno profesjonalnymi naprawami oraz serwisem podestów ruchomych. Nasze doświadczenie pozwala na bezbłędne zlokalizowanie źródła powstałych nieprawidłowości oraz przeprowadzenie serwisu zgodnie z przyjętymi standardami. Zapewniamy najlepsze jakościowo usługi dla każdego klienta niezależnie od jego problemu. Nasze profesjonalne i indywidualne podejście sprawia, że można nam zaufać w kwestii podestów ruchomych. Wiemy jak ważne są rutynowe kontrole i dokładne sprawdzanie podestów, aby mogły być one wykorzystywane jak najdłużej z zachowaniem tego samego poziomu bezpieczeństwa.\nZadzwońi zapytaj o nasz serwis!\nNaprawa i serwis podnośników ruchomych Białystok\nPodnośniki są opcją, na którą decyduje się coraz więcej profesjonalistów, których praca wymaga dotarcia na pewne wysokości. Jest to spowodowane ich konkurencyjną ceną na rynku. Niektóre okoliczności lub zwiększona eksploatacja maszyn sprawiają, że są one podatniejsze na awarie i potrzebują coraz częstszych napraw. Nasza firma jest idealnym miejscem, które oferuje szeroki wachlarz usług serwisowych, jeśli potrzebujesz naprawy podnośników.\nNasza firma wykonuje kompleksowe naprawy uszkodzonych podnośników gwarantując szybkie i profesjonalne podejście do każdego zgłoszenia. Wieloletnie doświadczenie naszych specjalistów oraz fachowa wiedza stanowią gwarancję odpowiedniego wykonania usługi. Bardzo ważne jest dla nas utrzymanie wysokiej jakości świadczonych usług przy każdej naprawie oraz serwis, który zaowocuje najlepszym rozwiązaniem problemu. Zapewniamy tylko najlepsze materiały eksploatacyjne i części zamienne, ponieważ bezpieczeństwo naszych klientów jest dla nas najważniejsze.\nSerwis Podlaskie: Białystok, Suwałki, Łomża, Bielsk Podlaski i Zambrów\nSerwis Warmińsko-mazurskie: Ełk\nSerwis Mazowieckie: Ostrołęka, Ostrów Mazowiecka


Ani żadnej rzeczy - audiobook - S.M. Borowiecky - Virtualo.pl\nAni żadnej rzeczy - audiobook\n10 godz. 8 min.\nNa dachu bazyliki Świętego Piotra zostaje ukrzyżowana kobieta. Po tym, jak udaje jej się cudem przeżyć, jej pierwsze słowa brzmią ""Heil Hitler"".\nJeszcze siedem dni wcześniej, nic nie zapowiadało tego makabrycznego wydarzenia.\n28 letnia Zoja mieszka w Nowym Jorku. Pracuje jako sprzedawca luksusowych europejskich nieruchomości. I nagle dowiaduje się, że śmierć zebrała żniwo wśród jej najbliższych. Nie wie, dlaczego to akurat ją wybrano do wypełnienia szaleńczej misji. W ciągu siedmiu dni, przemierzając pół Europy, odkrywa swoją przeszłość i makabryczną tajemnicę skrywaną przez Kościół. Wszystkie drogi prowadzą do nazistów i ich haniebnych eksperymentów na dzieciach, a także do Watykanu i początków chrześcijaństwa\nCzym jest tajemne Bractwo Chryzmonu i czy naprawdę istnieje? Jaką rolę w całej sprawie odgrywa tajemniczy mężczyzna?


Ogłoszenia nieruchomości, inaczej główny element, od którego należy zacząć pragnąc kupić posiadłość. | solco.com.pl\nObecnie technologia poszła tak do przodu, iż w zasadzie każdy towar można kupić przez Sieć. Jest to duża wygoda dla osób bardzo zajętych, które nie posiadają czasu, by jeździć po agencjach nieruchomości w poszukiwaniu swojego wymarzonego lokum.\nDarmowe ogłoszenia nieruchomości są dostępne w sieci na licznych stronach internetowych. Jednym minusem jest to, że jest ich niesłychanie dużo. Niełatwo, więc zdecydować się na konkretną. Niejedna strona internetowa , jaka jest przeznaczona na bezpłatne ogłoszenia i dodatkowo te większe ma specjalną wyszukiwarkę, która upraszcza wykrycie odpowiedniego tworu. Polega ona na tym, że selekcjonuje się np. lokalizację danego obiektu, czy nieruchomości, wybiera rozmiar ceny, którą jesteśmy w stanie przeznaczyć na zakup. Ponadto da się określić odmianę, rodzaj szukanej rzeczy, bądź nieruchomości np.czytaj wpis kofax polska kofax polskalokal mieszkalny, mieszkanie, karczma.\nJest to bardzo przydatne urządzenie, które ułatwia znalezienie właściwie potrzebnych produktów. Darmowe ogłoszenia nieruchomości to nie tylko anonsy obrazujące produkty do kupienia. Jesteśmy w stanie również indywidualnie zdecydować się na wystawienie tego typu ogłoszenia, istotnie bez kosztów, wówczas kiedy akurat posiadamy coś do sprzedania. Przez zalogowanie się na portalu, przechodząc z prostotą kroki dodania towaru do bazy ogłoszeń, można w szybki sposób znaleźć się pośród sprzedających.\nCzy prezentowana tutaj problematyka jest dla Ciebie nietuzinkowa? Jeżeli tak, to inne tego rodzaju artykuły zobacz w serwisie (https://sklep.acana.com.pl/dla-psa/108-orijen-tundra-dog.html), który zobaczysz tu. One też Cię zaciekawią.\nZarówno bezpłatne ogłoszenia drobne, jak również darmowe ogłoszenia nieruchomości, to jednak małe wyzwanie, bo jak wiadomo nie od dziś, większą część ludzi to wzrokowcy. W związku z tym, warto więcej uwagi poświęcić zrobieniu właściwych zdjęć, niżeli tylko opisowi rzeczy, by jeszcze bardziej zachęcić do kupna możliwego nabywcę (strona warta odiwedzenia).\nTakie ogłoszenia to kapitalny sposób na: sprzedanie niepotrzebnych rzeczy, które zalegają w garderobie czy garażach, również zabierają jedynie miejsce, i także na zakup czegoś co obecnie nam jest potrzebne. W tego rodzaju ogłoszeniach świetne jest również to, że możemy kupić rzeczy nowe – nieużywane tudzież droższe, jak również takie już używane za prawidłowo mniejszą wartość (strona www).


Jan Nowicki w filmie "Sanatorium pod Klepsydrą", fot. Romuald Pieńkowski, źródło: Fototeka FN\n„Wolność jest podstawową rzeczą, do której człowiek powinien zmierzać. Najważniejsze jest zyskanie maksymalnej wolności wyboru w życiu osobistym i zawodowym. Zawsze starałem się być wolny, tracąc po drodze pewne szanse – mówię tu także o wolności w wyrażaniu pewnych sądów” – wyznaje Jan Nowicki.\nUrodził się 5 listopada 1939 roku w Kowalu koło Włocławka. Absolwent Wydziału Aktorskiego krakowskiej Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej (1964). Od 1965 roku związany ze Starym Teatrem w Krakowie.\nWystąpił w ponad 120 filmach i serialach telewizyjnych. Zadebiutował – jeszcze podczas studiów – epizodem w Przygodzie noworocznej (1963) Stanisława Wohla. Pierwszą dużą rolę – kapitana Wyganowskiego – zagrał w Wajdowskiej ekranizacji Popiołów (1965) Stefana Żeromskiego. Rok później wcielił się w głównego bohatera Bariery (1966) Jerzego Skolimowskiego, kontynuacji debiutanckiego Rysopisu (1964) i Walkowera (1965), autobiograficznej opowieści o losach młodego inteligenta w polskiej rzeczywistości lat sześćdziesiątych, usiłującego pokonać dzielące go od świata bariery: pieniądza, konwencji, hierarchii.\nKolejną interesującą rolą współczesną Nowickiego okazała się postać Marka, przyjaciela syna głównego bohatera, w Życiu rodzinnym (1970) Krzysztofa Zanussiego. Jedną ze swych najlepszych kreacji – czterdziestoparoletniego mężczyzny, którego kariera zawodowa znakomicie się rozwija, a jednocześnie pogrążonego w śmiertelnej chorobie – stworzył w Spirali (1978) tegoż reżysera. Spośród ról współczesnych – jakże zróżnicowanych rodzajowo i gatunkowo – warto wymienić: geologa poszukującego ropy naftowej w Dziurze w ziemi (1970) Andrzeja Kondratiuka, urodziwego amanta w Anatomii miłości (1972) Romana Załuskiego, tytułowego szulera w pełnym suspensu Wielkim Szu (1982) Sylwestra Chęcińskiego, ekscentrycznego literata w Kraju świata (1993), fabularnym debiucie znanej dokumentalistki Marii Zmarz-Koczanowicz, uroczego seniora o ksywie „Matka” w Tulipanach (2004) Jacka Borcucha czy reżysera Jerzego w Jeszcze nie wieczór (2008) Jacka Bławuta. Ta ostatnia rola, będąca swoistym hołdem znakomitego dokumentalisty – w swym fabularnym debiucie – dla starych, wspaniałych aktorów, przyniosła Nowickiemu nagrodę za najlepszą pierwszoplanową rolę męską na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni (2008).\nW 1969 roku wcielił się w Ketlinga – oficera szkockiego w służbie króla Polski – w ekranizacji Pana Wołodyjowskiego Jerzego Hoffmana, trzeciej części Sienkiewiczowskiej Trylogii. Ta udana rola otworzyła w dorobku Nowickiego imponującą kolekcję interesujących – zróżnicowanych stylistycznie – kreacji w realizowanych z dużym rozmachem inscenizacyjnym filmach o dużych walorach nie tylko myślowych, ale i widowiskowych. Oto najlepsze przykłady: Józef w Sanatorium pod Klepsydrą (1973) Wojciecha Jerzego Hasa, oryginalnej ekranizacji prozy Brunona Schulza, będącej poetycką refleksją na temat ludzkiego przemijania, nieuchronności i nieodwracalności śmierci, ukazaną poprzez historię młodego człowieka, który odwiedzając tytułowe „sanatorium", przenosi się w surrealistyczny świat metaforycznej wyobraźni, książę Hans Heinrich XV w Magnacie (1986) Filipa Bajona, efektownej epopei, poświęconej dramatycznym losom śląskiej rodziny magnackiej von Teuss na tle najważniejszych wydarzeń politycznych – od początku ubiegłego wieku po czasy powojenne, czy Belzebub w Lawie (1989), luźnej adaptacji Dziadów Adama Mickiewicza, najważniejszego dramatu romantycznego polskiej literatury, dokonanej przez Tadeusza Konwickiego, znakomitego pisarza i filmowca.\nKolekcja odznaczeń i festiwalowych laurów Nowickiego jest również imponująca. Znajdują się w niej – obok tych najbardziej prestiżowych (Złota Kaczka, Nagroda Ministra Kultury i Sztuki, Krzyż Komandorski z Gwiazdą Orderu Odrodzenia Polski ) – m.in.: nagroda tygodnika „Przyjaźń” za rolę Rogożyna w Nastazji Filipownie (1977), dyplom honorowy w plebiscycie „Przekroju” na najpopularniejszych aktorów krakowskich w latach 1946-1981 (1982), I miejsce w plebiscycie „Dziennika Łódzkiego” na najpopularniejszego aktora filmowego (1983), Platynowy Szczeniak za wybitne osiągnięcia w aktorstwie filmowym na Festiwalu Aktorstwa Filmowego im. Tadeusza Szymkowa we Wrocławiu (2012) oraz Nagroda za całokształt twórczości artystycznej na 27. Tarnowskiej Nagrodzie Filmowej (2013).\nAktor jest bohaterem filmów dokumentalnych – Siedem grzechów głównych Jana Nowickiego (1993) Marty Węgiel, Żyć można wszędzie, umieraj, gdzie dom (2000) Marty Meszaros, Ostatni raz kawaler (2010) Jacka Bławuta oraz książek – Jan Nowicki (1984) Zofii Szczygielskiej, Jan Nowicki (1995) pod redakcją Dariusza Domańskiego, Jan Nowicki. Droga do domu (2009) Rafała Wojtasińskiego, a także autorem książek – Miedzy Niebem a Ziemią (2000) oraz Mężczyzna i one (2012).\n1982 Noc poślubna w biały dzień\n1993 Kraj świata


Koncert i licytacja koszulki Łukasza Piszczka dla chorego na serce Adama Pietraszko - Bolesławiec - istotne.pl\nKoncert i licytacja koszulki Łukasza Pis…\nfot. facebook.com/Adam-Pietraszko Wystąpi zespół wokalny Cantus Mirabilis oraz zaproszone grupy śpiewacze.\n2018-12-29 09:40 istotne.pl Redakcja koncert, pomoc\nW sobotę, 5 stycznia 2019 roku, zaraz po mszy o godzinie 18:00, w kościele przy Parafii Najświętszego Serca Pana Jezusa przy ulicy Jarzębinowej 49 (Osiedle Kwiatowe) odbędzie się koncert charytatywny. Koncert „Śpiewamy z serca dla serca Adasia” dedykowany jest dla chorego na serce, 15-letniego Adama z Bolesławca. Na koncercie wystąpi zespół wokalny działający przy Katedrze Legnickiej – Cantus Mirabilis oraz zaproszone grupy śpiewacze.\nJednocześnie przypominamy o zbiórce pieniędzy na leczenie 15-latka: siepomaga.pl/serce-adama\nPlakat koncertu charytatywnego dla Adama Pietraszkifot. Czytelniczka\nAdaś od urodzenia cierpi na zespół Fallota, czuli złożoną, siniczą, wrodzona wada serca, na którą składają się aż 4 różne wady.\nO pomoc dla syna za pośrednictwem strony siepomaga.pl/serce-adama prosi jego mama:\nWielokrotnie pobyty w szpitalu powodowały cierpienie, które chciałabym nareszcie zakończyć. W Polsce Adaś przeszedł dwie operacje, ale po tej ostatniej stan jego zdrowia bardzo się pogorszył. Tak wiele razy w życiu drżałam o jego zdrowie, zastanawiałam się, czy ten lęk kiedykolwiek minie... Już na początku 2019 roku profesor Malec ma przeprowadzić operację jego serca w Niemczech. Tak bardzo chcę w końcu zapomnieć, co to strach. Proszę, pomóż!\nZachęcamy także do udziału w licytacji wyjątkowego daru od znanego piłkarza. Swoją klubową koszulkę przekazał sam Łukasz Piszczek, który występuje w niemieckiej Bundeslidze. Koszulka została podpisana przez zawodników Borussii Dortmund.\nLicytacja odbywa się na Facebooku.\nKoszulka Łukasza Piszczka na licytacjęfot. Czytelniczka\nWłaściciel sklepu i strażacy uratowali mężczyźnie życie


rodzaju pozdrowienia przekazywane są właśnie pocztą elektroniczną. Jest to sposób wygodny i oszczędny, ale z pewnością nie ma nic wspólnego z tradycją. Święta Boż\nCzysty samochódCzy są zmiany w prawie jak chłodzić co2?Implanty zabrzeSłońce i jego energia. Jak ja wykorzystać?Kilka faktów o przedsiębiorstwachDotacje na fotowoltaikęUczciwość mechaników samochodowychDentysta ZabrzeJak sprzątać szybciej?Trening wspomagany- witaminyTworzenie stron RybnikZwykła czy automatyczna? O bramach wjazdowychWymiana podzespołów samochodowychJak oszczędzać na wodzie?UWAGA! Stosując Te 8 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak transportować ponadgabarytyZaplanowany ogród, czemu nieLepsze od basenu? Jacuzzi!Jak pozycjonować?Porady o meblach Vi skal til tannlegen Nowoczesna firma i wirtualne biuroLeczenie zębów, czyli stomatologia. Czego o niej nie wiesz?Ogólnie o czystości samochoduPrinting - brief lookLubisz aktywnie spędzać czas? Wyjedź w góry!Plumbers - generallyWyprawka niemowlakaGeodezja w naszym życiuOgólnie o sztukateriachKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i koszty


Rozszerzenie pliku PDS - .PDS - OTFE\nJak otworzyć plik PDS?\nRozszerzenie pliku PDS należy do kategorii Pliki Wideo. Rozwinięcie nazwy tego formatu pliku to PowerDirector Script File. Poniżej znajdziesz listę programów, obsługujących pliki z takim rozszerzeniem. Wystarczy, że pobierzesz jeden z nich, następnie dwukrotnie klikniesz na plik PDS, który nie chciał się otworzyć i ręcznie wybierzesz zainstalowany program jako domyślny. Plik PDS powinien otworzyć się już bez żadnego problemu.\nMoże się zdarzyć również sytuacja, że pomimo instalacji jednego z poniższych programów, Twój plik PDS nadal będzie zwracał błąd przy próbie jego uruchomienia. W takim wypadku należy zapoznać się z dalszą częścią naszego artykułu, gdzie przedstawiamy rozwiązania większości problemów, które mogą pojawić się przy próbie pracy z nowym rozszerzeniem pliku, jakim jest PDS.\nSkojarzenie pliku PDS z zainstalowanym programem\nMożliwe problemy z plikiem PDS\nRęczne dodawanie wpisu z informacjami o pliku PDS do rejestru Windows\nPowerDirector Script File Pliki Wideo\nPlanetary Data System File Pliki Danych\nPrzy pierwszym uruchomieniu pliku PDS po zainstalowaniu nowej aplikacji z powyższej listy, system operacyjny powinien automatycznie skojarzyć nasz plik PDS z zainstalowanym programem. Jeżeli tak się jednak nie stało, możemy tą czynność wykonać sami. W tym celu należy:\nKliknąć prawym przyciskiem myszy na plik PDS, który chcemy otworzyć, klikając następnie na opcję „Otwórz za pomocą”\nPo wykonaniu tej czynności, system operacyjny powinien automatycznie kojarzyć już nasze rozszerzenie PDS z nową aplikacją. Jeżeli z jakiś powodów czynność ta nie mogła zostać wykonana we wskazany sposób, zobacz jak dodać skojarzenie ręcznie w Rejestrze Windows\nTypowy błąd rozszerzenia PDS objawia się wyświetleniem komunikatu o błędzie w trakcie próby otwierania, lub czytania pliku rozszerzenia, który nie jest kompatybilny z programami zainstalowanymi w komputerze. Jeżeli w trakcie próby otwierania pliku PDS system Windows nie będzie w stanie zlokalizować określonego programu, mogą wyświetlić się następujące komunikaty „Brak mechanizmu skryptu dla tego rozszerzenia pliku PDS”, „Nieprawidłowe rozszerzenie pliku: niezdefiniowane”, „Niekompatybilne rozszerzenie pliku i tablica pliku”, „Nieprawidłowe rozszerzenie pliku”. Ważne, by w miarę szybko zareagować i naprawić błędy, które mogą być spowodowane przez następujące problemy:\nW takim wypadku rozwiązanie może być znalezienie innej kopii pliku PDS, poprosić o ponowne jego przesłanie (jeżeli otrzymaliśmy go od innej osoby), czy spróbować raz jeszcze pobrać go z internetu.\nWpisy powiązań pliku PDS w Rejestrze Windows mogą być nieprawidłowe\nW takim wypadku możesz spróbować usunąć plik dotyczący rozszerzenia pliku PDS i utworzyć go na nowo. Informacje o tym, jak znaleźć wpis w rejestrze, znajdziesz w dalszej części artykułu\nW takim wypadku należy skojarzyć plik PDS z aplikacją, albo poprzez wybór aplikacji (informacja tutaj) albo ręcznie (informacja tutaj).\nAplikacja do obsługi pliku PDS nie została zainstalowana w całości.\nKomputer nie ma dostatecznych zasobów, by w danej chwili otworzyć plik PDS.\nInstalujemy wszystkie sterowniki, które potrzebne są do uruchomienia aplikacji, która obsługuje plik PDS.\nWiększość pozycji rejestru systemu dotycząca pliku PDS jest dodawana automatycznie w trakcie instalacji programu/aplikacji. W niektórych sytuacjach użytkownik musi sam utworzyć nową pozycję rejestru i wpisać do niej odpowiednią wartość. Można ta metodę wykorzystać, aby skojarzyć typ pliku z istniejącą aplikacją. Wówczas należy zlokalizować ProgID aplikacji w rejestrze. Aby wejść do edytora rejestru Windows - kliknij "Start", wpisz "regedit" i naciśnij ENTER.\nAby skojarzyć typ pliku PDS z nową aplikacją, należy zdefiniować ProgID dla konkretnej aplikacji, a jeśli chcemy uzyskać informacje na temat definiowania nowego ProgID, należy zobaczyć identyfikatory programowe. Informacji o rozszerzeniach plików i jego powiązaniach z aplikacjami szukaj w kluczu HKEY_CLASSES_ROOT.\nZakładamy, że chcemy, by typ pliku z krótkim rozszerzeniem .PDS i długim rozszerzeniem .PDS-file był otwierany za pomocą aplikacji MyApplication. Należy więc użyć składni (tworząc w rejestrze krótkie rozszerzenie .PDS i podklucz dla długiego rozszerzenia .PDS-file) w taki sposób:\nCzy kiedykolwiek dostałeś plik, którego nie mogłeś otworzyć? Prawdopodobnie miała miejsce sytuacja, że posiadał on nieużywane dotąd na Twoim komputerze rozszerzenie, jak np. PDS. Sytuacja taka mogła mieć miejsce również z innymi rozszerzeniami, jednak zawsze kończyła się podobnie – przyprawiała Cię o ból głowy przy ustalaniu, jakiego programu powinniśmy użyć, aby poprawnie otworzyć dany plik.\nZazwyczaj system Windows posiada odpowiednie oprogramowanie aby otworzyć plik PDS, lub chociażby podejrzeć jego zawartość. Często zdarza się jednak, że takiego oprogramowania nie ma, musimy wtedy sami zidentyfikować jaki to rodzaj pliku i pobrać odpowiednie oprogramowanie do jego obsługi.\nKonwersja pliku PDS\npds do pdf,


15 May, 08:45 2\nUmowa May została odrzucona już trzykrotnie. (Fot. Getty Images)\nSłużby prasowe Downing Street poinformowały o planach kolejnego głosowania po wieczornym spotkaniu premier Theresy May z liderem opozycyjnej Partii Pracy Jeremym Corbynem w ramach trwających od kilku tygodni negocjacji, dotyczących znalezienia ponadpartyjnego porozumienia ws. Brexitu.\nPremier May i Jeremy Corbyn "chcą znaleźć ponadpartyjne porozumienie ws. Brexitu". (Fot. Getty Images)\nBrytyjskie media podały jednak nieoficjalnie, że pomimo trwających rozmów, opozycyjna Partia Pracy wciąż nie planuje na tym etapie poprzeć rządowej propozycji, o ile nie uda się uzyskać ustępstw dotyczących m.in. przyszłego członkostwa Wielkiej Brytanii w unii celnej.


AYAHUASCA - przepis dokładny! - Talk\nAYAHUASCA - przepis dokładny!\nzałożyłem nowy wątek choć temat wałkowany wielokrotnie, jednak chciałbym zauważyć nigdzie nie znalazłem konretnej odpowiedzi, 100 % jednego przepisu, satysfakcjonującego.... Opisy strasznie nie dokładne, pomiedzy niektórymi receptami ogromne różnice w przygotowaniu wywaru. nie tylko na tym forum ale ogólnie przydałby się jeden sprecyzowany przepis. DOKŁADNY. Być może przeoczyłem gdzieś właściwy przepis, jesli tak to przepraszam i proszę o wskazanie linku. Zapisałem ich wiele, ściągając z tego forum i z innych jednak różnice są ogromne.\nChciałbym uzyskać informacje na temat stworzenia wywar z posiadanych przeze mnie składników:\n1) Banisteriopsis caapi (50 GRAMS)\n2) Psychotria viridis (50 GRAMS)\n3) Mimosa hostilis (10 GRAMS)\nwoda czy może być mineralna butelkowana czy musi być destylowana - czy jest to istotne? (DOKŁADNA ilość na powyższą ilość składników),\nocet czy może to być zwykly czy jakiś udziwniony (ilość)\nkwasek cytrynowy też, jeśli już jest dodawany ocet?\nno tu powiem szczerze, że im wiecej przeczytałem tym mniej wiem... niektóre opisy przygotowania kazały gotować składniki osobno a inne przepisy razem. Także prosiłbym o łopatologiczne opisanie całej tej czynności. krok po kroku.\nChyba, że gdzieś owy tajemniczy przepis jest a moje nie udolne szukanie nie doporowadziło mnie jeszcze do niego.\nWierzę, że ktoś z takich składników przygotowywał, zadziałało i chetnie podzieli się tą wiedzą.\nps. produkty zakupione na zamnesia.com\nRe: AYAHUASCA - przepis dokładny!\nDla wiekszosci 50 g caapi to dawka startowa. Taka sama ilosc chacruny jest ok w tradycyjnych wywarach.\nZ mimosa troche inaczej bo jest z lekka mocniejsza. Jesli chcesz poczuc pelnie efektow nie bierz wiecej niz 5g.\nNa marginesie...chakruna dziala troche inaczej. Mniejszy bodyload i ogolnie lzejsza jest na duszy ale to wszystko szczegoly. Kazda z roslin pokarze to co ma byc pokazane.\nWez najwiekszej srednicy garnek. Wsyp wybrane skladniki i zalej woda mineralna kilka cm powyzej materielu. W sumie nie ma znaczenia ile nalejesz. Jesli poziom wody spadnie do minimum to przelewasz i do dodajesz swieza wode. W zaleznosci od ilosci dodanej wody, powtazasz proces od 4 do 6 razu. Cztery powinno byc ok ale zrob ile ci sie podoba.\nOcet ( uzywam jablkowy ale ten standardowy tez dziala )dodaj przy pierwszym gotowaniu. Nie wiecej niz pol lyzeczki.\nczy przygotowany wywar z takiej ilości składników wystarczy na pierwszy trip dla dwu osób?\nadhesive klfpopoe Jack1228 Norman Rejfuu surveilled Acho Azot Gabeusznik Normann CiekawskiJeden Buka emer Patrict12 forfiterrr ksien pz3e kkusss barox884 arkansasmalboro ...i wielu innych. Wejdź na czata i dołącz do rozmów.


1 Wprowadzenie Miasta to przypuszczalnie najwyraźniejsze ślady w przestrzeni, jakie człowiek zdołał odcisnąć w realnym uniwersum 1. Miasta, a przede wszystkim ich mieszkańcy stanowią przedmiot zainteresowania większości dziedzin naukowych 2. Mogą być badane i analizowane z różnych pespektyw. Przedmiotem zainteresowania niniejszej pracy jest społeczny wymiar funkcjonowania miast. Podmiotem zbiorowym są zatem mieszkańcy, niekiedy wewnętrznie zróżnicowani. O tym, iż mieszkańcy odzyskują swoją podmiotowość (partycypują w procesie decyzyjnym), a przez to miasto dla siebie, świadczy aktualna debata publiczna. Nie można kreować polityki miejskiej, chociażby w zakresie promocji i turystyki, bez mieszkańców. Podkreślenie zatem społecznego wymiaru funkcjonowania miasta może przyczynić się do zmian polityczno-prawnych i to już na poziomie poszczególnych miast, które stanowią odrębne wspólnoty samorządowe. Praca w dużej mierze opiera się na analizie doświadczeń konkretnych ośrodków miejskich (studiach przypadków). Składa się z dwudziestu tekstów naukowych, zebranych w trzy bloki tematyczne, prezentujące kolejno: partycypację obywatelską, marketing terytorialny oraz charakterystykę zróżnicowania społecznego miast. 1 M. Madurowicz, Miejska przestrzeń tożsamości Warszawy, Warszawa 2008, s Istnieje np. bogata literatura na temat społeczno-przestrzennego zróżnicowania: B. Jałowiecki, Społeczna przestrzeń metropolii, Warszawa 2000; Miasto i przestrzeń w perspektywie socjologicznej, red. B. Jałowiecki, M. S. Szczepański, Warszawa 2002; Społeczna mapa Warszawy. Interdyscyplinarne studium metropolii warszawskiej, red. J. Grzelak, T. Zarycki, Warszawa 2004; M. Łukasiuk, Obcy w mieście. Migracja do współczesnej Warszawy, Warszawa 2007; Gettoizacja polskiej przestrzeni miejskiej, red. B. Jałowiecki, W. Łukowski, Warszawa 2007; Przestrzeń antropogeniczna miasta Lublina waloryzacja, wytwarzanie, użytkowanie, red. J. Styk, Stare i Nowe Struktury Społeczne w Polsce 2009, t. X.; Zarządzanie przestrzenią miasta, red. M. J. Nowak, T. Skotarczak, Warszawa 2012; Metropolie mniejszości mniejszości w metropoliach, red. B. Jałowiecki, E. A. Sekuła, Warszawa 2011; K. A. Kuć-Czajkowska, Nierówności społeczne w przestrzeni Warszawy, [w:] Nierówności społeczne a wzrost gospodarczy w kontekście spójności społeczno-ekonomicznej, red. M. G. Woźniak, Rzeszów 2008, s\n2 8 Wprowadzenie Partycypacja obywatelska (zwana również publiczną, społeczną) jest rozumiana jako bezpośrednie zaangażowanie obywateli, czy szerzej mieszkańców, w sprawy społeczno-polityczne. Współczesny model demokracji nie opiera się już tylko na uczestnictwie obywateli w wyborach. Mają oni znacznie szerszy zakres wpływu na to, co dzieje się w ich najbliższym otoczeniu. Wśród narzędzi partycypacji, obok najbardziej popularnego udziału w wyborach czy referendach, wymienić można: budżet partycypacyjny, inicjatywę lokalną, konsultacje społeczne czy wysłuchanie publiczne. Właśnie tego rodzaju zagadnieniom poświęcony jest pierwszy blok tematyczny: Partycypacja obywatelska w miastach. Otwiera go tekst Andżeliki Mirskiej, która przedstawia specyfikę nowych instrumentów partycypacji w miastach niemieckich na przykładzie działań podejmowanych w ramach idei Quartiersmanagement (w polskim rozumieniu zarządzania w sąsiedztwie ) oraz budżetu partycypacyjnego. Samorząd lokalny w Niemczech, w związku z obserwowanym zjawiskiem rozczarowania polityką, stanowi płaszczyznę testowania nowych form uczestnictwa obywateli. Quartiersmanagement odpowiada na to wyzwanie, gdyż oznacza współpracę administracji (krajowej, lokalnej), stowarzyszeń, organizacji, mieszkańców, a także wsparcie finansowe dla wdrażanych w życie inicjatyw. Podobnie budżet partycypacyjny zakładający udział mieszkańców w procedurze podziału środków publicznych scharakteryzowany na przykładzie Berlina i jego dzielnic. Pozostając w tematyce budżetu partycypacyjnego, Monika Sidor skupia się na jego wprowadzeniu w dziesięciu największych miastach w Polsce, wskazuje różnice i podobieństwa we wdrażanym mechanizmie. Autorka podjęła też próbę systematyzacji, wyróżniając trzy kryteria, zgodnie z którymi można wyodrębnić modele budżetu partycypacyjnego w największych polskich miastach, tj. kryterium przestrzenne, ze względu na inicjatora oraz sposób głosowania nad projektami zaproponowanymi przez mieszkańców. Jednocześnie omawiając podstawy prawne funkcjonowania tego mechanizmu w Polsce, wskazała warunki, jakie muszą być spełnione, aby mówić o wprowadzeniu tego rodzaju budżetu. Na określanej pośrednią formą budżetu partycypacyjnego, tzn. inicjatywie lokalnej swoje rozważania koncentruje kolejna autorka. Anna Kołomycew odnosi się do jej istoty, przybliża warunki oraz ograniczenia efektywnego wykorzystania inicjatywy lokalnej w polskim samorządzie. Dowodzi, iż jest to rozwiązanie wpisujące się w założenia modelu rządzenia wielopodmiotowego, którego skuteczność zależy od zaangażowanego społeczeństwa w sprawy publiczne oraz odpowiednich regulacji prawnych. Kontynuując tematykę partycypacji obywatelskiej, Justyna Wasil udowadnia tezę, że lobbing może być sposobem na aktywizowanie społeczności lokalnych, docieka czy zjawisko lobbingu jest obecne w polskiej polityce miejskiej, jakie metody są wykorzystywane w lobbingu miast\n3 Wprowadzenie 9 (albo w miastach), w jakiej roli (lobbysty czy adresata lobbingu) występuję miasto. Analizie poddaje konkretne przypadki prowadzenia lobbingu przez miasto i inne podmioty funkcjonujące w przestrzeni miejskiej Lublina. Lobbing konkluduje autorka nie jest zarezerwowany dla podmiotów poziomu państwowego, a wraz ze wzrostem znaczenia Internetu stał się instrumentem służącym wywieraniu wpływu na decyzje administracyjne w wymiarze lokalnym. Kolejnym narzędziem włączenia mieszkańców w proces decyzyjny jest wysłuchanie publiczne. Roman Marchaj prezentuje atuty i wady tej specyficznej formy konsultacji w kontekście przeprowadzonego w 2012 r. w Katowicach pierwszego w Polsce samorządowego wysłuchania publicznego. Doceniając samą inicjatywę, wskazuje braki w sposobie jego zorganizowania i przeprowadzenia w stolicy województwa śląskiego. Nowe formy zaangażowania mieszkańców we współtworzenie lokalnego środowiska przybliża także Paweł Prokop. Z punktu widzenia przedstawiciela organizacji pozarządowej oraz doradcy Prezydenta Lublina ds. partycypacji omawia sposoby wdrażania partycypacyjnego modelu zarządzania publicznego. Wskazuje na występowanie problemów w tym zakresie jak na przykład: obawy radnych dopatrujących się w bezpośrednim odwołaniu do mieszkańców zagrożenia własnej pozycji, niechęć urzędników do stosowania mechanizmów partycypacyjnych, wykorzystywanie działań partycypacyjnych do partykularnych celów oraz nadmiernie roszczeniowa postawa aktywistów lokalnych. Do doświadczeń miast w województwie lubelskim odnosi się również Mariusz Sienkiewicz w tekście dotyczącym przejawów partycypacji społecznej w procesie zarządzania strategicznego. Autor stara się ustalić czy, w jakim zakresie i za pomocą jakich instrumentów władze lokalne włączają społeczność w procesy decyzyjne związane z planowaniem strategicznym oraz czy mieszkańcy wyrażają zainteresowanie uczestnictwem w tego rodzaju inicjatywach. W ramach badań weryfikuje tezę, zgodnie z którą istniejące instrumenty zarządzania publicznego są niekiedy wdrażane przez decydentów przy niewielkim udziale mieszkańców. Tymczasem współczesną praktykę planowania powinno się traktować jako proces oparty na komunikacji, zaangażowaniu i negocjacji. Pozostając przy tematyce partycypacji obywatelskiej, Nina Zielińska-Balcerzak omawia konsultacje społeczne zorganizowane w ostatnich latach w Warszawie. Autorka konkluduje, że niewłaściwie przeprowadzone konsultacje, a w szczególności zlekceważenie głosu mieszkańców, mogą zakończyć się utratą zaufania, zniechęceniem do aktywności, czy wręcz obrócić się przeciwko inicjatorom. Zamykając charakterystykę doświadczeń w zakresie partycypacji, Katarzyna Łazorko formułuje tezę, że konsultacje społeczne mogą być wykorzystywane przez władze lokalne jako źródło informacji o oczekiwaniach mieszkańców, mogą również stanowić narzędzie\n4 10 Wprowadzenie wpływu na kształt instrumentarium marketingowego, gdyż u podstaw marketingu terytorialnego leży między innymi rozpoznanie potrzeb interesariuszy. Autorka podejmuje się analizy tego zagadnienia z perspektywy doświadczeń Częstochowy. Marketingowa koncepcja funkcjonowania jednostek samorządu terytorialnego sprowadzająca się do traktowania podmiotów (mieszkańców, turystów, inwestorów) jako specyficznego rodzaju klienta, o którego należy zabiegać, to problematyka drugiej części pracy. Charakterystykę Marketingu terytorialnego w miastach otwierają doświadczenia Zamościa przybliżone przez Katarzynę Efner. Autorka konstatuje, że miasto nie ma strategii promocyjnej, ani strategii marketingowej, ale podejmowane działania i inicjatywy świadczą, że marketing terytorialny jest prowadzony. Na megaprodukt Zamość składa się promocja miasta jako pięknego, zabytkowego miejsca oraz promocja w wymiarze gospodarczym i inwestycyjnym. Do doświadczeń z zakresu kreowania wizerunku Opola Lubelskiego odwołuje się z kolei Anna Szwed. Puentując, stwierdza, że ważne jest, by umiejętnie dostosować narzędzia marketingowe do tożsamości i możliwości miasta. Wizerunek Opola Lubelskiego kształtowany w oparciu o stronę internetową oraz miesięcznik samorządowy kolportowany w Urzędzie Miasta oraz marketach zaspokaja potrzeby informacyjne mieszkańców, ale nie jest skuteczny w przyciąganiu inwestorów, czy turystów. Odmienne niż w Opolu Lubelskim doświadczenia w tym zakresie ma Rzeszów. To kolejne studium przypadku charakteryzujące strategię rozwoju, promocji i kreacji wizerunkowej przygotowane przez Agnieszkę Strykowską. Władze Rzeszowa inicjują działania kojarzące miasto z innowacyjnością i przedsiębiorczością. Stawiają na wielowymiarowe pozycjonowanie innowacyjności: miasto innowacyjne plus bezpieczne, przyjazne, tanie, estetyczne. Realizacja podjętych działań jest spójna z przyjętą strategią. Umiejętnie wykorzystywane są portale społecznościowe. Pozostając przy tematyce mediów społecznościowych, Kamil Glinka prezentuje rolę takich mediów w promocji miast w Sudetach Zachodnich. Analizie poddał oficjalne dokumenty i realizowane działania promocyjne pięciu miast turystycznych: Jeleniej Góry, Kowar, Szklarskiej Poręby, Piechowic i Karpacza. Z badań wynika, że w przyjętych dokumentach strategicznych brakuje odniesień do mediów społecznościowych jako środka promocji. Jedynie w przypadku Karpacza wskazano na konieczność stworzenia profilu miasta w ramach portalu Facebook. W przypadku badanych miast widoczny jest brak równoczesnego i co ważniejsze synergicznego wykorzystania kilku rodzajów social media. Oficjalne strony internetowe miast często nie zawierają odnośników do profili, kont lub haseł utworzonych za pośrednictwem mediów społecznościowych. W drugim bloku tematycznym znalazły się też przemyślenia Barbary Kolbus na temat obywatela jako konsumenta na rynku miejsc. Cechą wspólną dla dzisiejszych konsumentów\n5 Wprowadzenie 11 jest chęć doświadczania nowych doznań. Dlatego istotne staje się budowanie bogatej i niestandardowej oferty pozwalającej uwypuklić markę miejsca lub pomóc ją budować. Markę, która stanowić będzie sumę wierzeń, idei, wrażeń ludzkich do konkretnego miejsca, będzie jego wyróżnikiem, miękką władzą. Markę, która będzie działać jak magnes. W oparciu o wizerunek marki marketerzy konstruują ofertę, dążąc do uzyskania jak najwyższej satysfakcji klienta. Rozważania w tej części zamyka tekst pióra Marka W. Kozaka, który pochyla się nad turystyką miejską jako szansą dla rozwoju regionów. Twierdzi, iż wzmocnienie roli sektora turystycznego w rozwoju polskich województw przełoży się na wzrost konkurencyjności państwa. Dlatego wygrywanie europejskiej konkurencji o turystów musi oprzeć się w Polsce nie o zasoby przyrodnicze, ale o rozwój turystyki miejskiej, z natury kulturowej. Miasto stanowi swego rodzaju scenę, na której grają zróżnicowani narodowo i kulturowo aktorzy: mieszkańcy, przybysze, turyści. Rozważania w bloku tematycznym: Zróżnicowanie społeczne miast otwiera Jędrzej Kotarski, prezentując jedną z nowych, popularnych aktywności sprzedaż nędzy realizowaną w ramach turystyki multikulturowej. Kilka lat temu w ofercie biur turystycznych pojawiły się wycieczki do faveli. Autor wyjaśnia fenomen tego zjawiska na przykładzie slamsów Rio de Janeiro oraz próbuje dociec, kto i dlaczego organizuje takie wycieczki, jaki udział w tym przedsięwzięciu mają mieszkańcy faveli, a jaki aktorzy zewnętrzni, kim są odbiorcy wspomnianej oferty. Tekst oparto na obserwacjach i badaniach terenowych autora. Pozostając przy problematyce międzynarodowego zróżnicowania, Jacek Kubera i Stanisław Lisiecki omawiają wpływ migrantów na ośrodek miejski na przykładzie miast w Niemczech i we Francji. Autorzy dociekają na ile polskie miasta można określać mianem miast migracyjnych. W konkluzji stwierdzają, że potrzebna jest polityka zapewniająca prawo do miasta dla wszystkich, którzy chcą w nim mieszkać, niezależnie od proweniencji. Oznacza to normatywne zagwarantowanie osobom urodzonym poza Polską prawa do decydowania o dzielnicy, głosowania i kandydowania w wyborach samorządowych. Doświadczenia Francji i Niemiec pokazują, że brak polityki integracyjnej, pomijanie faktu istnienia imigrantów nie sprzyja wytworzeniu się społecznych i kulturowych więzi pomiędzy imigrantem a państwem przyjmującym. Kontynuując tematykę różnorodności, Sylwia Dudek-Mańkowska przybliża obszary zróżnicowane społecznie na przykładzie badań mieszkańców Warszawy. Autorka ustala, że warszawskie osiedla blokowe nie są postrzegane wyłącznie jako obszary heterogeniczne. Są osiedla, których mieszkańcy twierdzą, że stanowią jednolitą grupę pod względem społecznym. Natomiast do miejsc postrzeganych jako różnorodne społecznie należy rejon śródmiejskiego Powiśla i prawobrzeżna\n6 12 Wprowadzenie Stara Praga. Badania potwierdziły, że różnorodność społeczna można być źródłem korzyści dla mieszkańców (poprawa bezpieczeństwa, rozwój więzi społecznych, wzrost aktywności społecznej), jak i powodem konfliktów (rywalizacja czy agresja między mieszkańcami). Kolejny autor Ryszard Zaradny przybliża zmiany w strukturze społecznej w ujęciu historycznym, procesy asymilacji i integracji na przykładzie Zielonej Góry. Losy miasta mają swoją specyfikę ściśle związaną z wydarzeniami, jakie następowały po 1945 r. Autor ogranicza cezurę czasową analiz do 1980 r., kiedy to dokonały się zasadnicze przemiany demograficzne, a miasto przekroczyło liczbę 100 tys. mieszkańców. Lokalna społeczność zielonogórska stanowiła soczewkę, w której skupiały się wszystkie problemy występujące w skali makro w tamtym okresie. Tematykę zróżnicowania społecznego miast zamyka Roman Szul, który proponuje spojrzeć na historię miast jako historię zmieniających się języków w mieście i zmieniających się języków w relacji miasta z otoczeniem. Zauważalne są dwie przeciwstawne tendencje: do różnicowania wewnętrznej sytuacji językowej miasta w fazie dynamicznego rozwoju i przyciągania mieszkańców z różnych obszarów językowych oraz do ujednolicania sytuacji językowej miasta przez przechodzenie ludności na jeden wspólny język w fazie dojrzałości miasta. Dwie tendencje występują również w relacjach językowych miasta z otoczeniem: do ekspansji języka miasta na otoczenie i do przejmowania przez miasto języka otoczenia. Współczesne państwa reasumuje autor z ideą jednego języka państwowego, powszechnym i obowiązkowym szkolnictwem, środkami masowej komunikacji w tym języku, sprawiają, że ujednolicanie językowe w mieście i w relacjach miasto otoczenie odbywa się w języku państwowym (narodowym). Książka Miasta społeczne aspekty funkcjonowania z pewnością nie wyczerpuje całości problematyki przemian i wyzwań, które dotykają współczesne ośrodki. Zaprezentowane analizy, stanowiska, wnioski to jedynie niewielki fragment opinii, jaki wyłania się z wymiany myśli nad kondycją dzisiejszych miast. Redaktorki pracy żywią nadzieję, że lektura tekstów będzie stanowić inspirację do wskazywania i popularyzacji przykładów dobrych praktyk w zakresie partycypacji obywatelskiej czy marketingu terytorialnego. Będzie też cennym głosem w dyskusji koncentrującej się na społecznych aspektach funkcjonowania miast. Zwłaszcza, że autorzy, których teksty składają się na niniejszy tom, stanowią interdyscyplinarne grono. Są wśród nich politolodzy, socjolodzy, geografowie, historycy, prawnicy, ekonomiści. Reprezentują środowisko akademickie, jak i organizacje pozarządowe. Niewątpliwie ma to cenny wpływ na prezentowane treści.\n22 listopada 2012 r., Wydział Politologii UMCS, Lublin, Pl. Litewski 3\nUniwersytet Marii Curie Skłodowskiej Zakład Samorządów i Polityki Lokalnej Wydział Politologii międzynarodowa konferencja naukowa Miasta, aglomeracje, metropolie wobec współczesnych wyzwań 22 listopada


"La Capella Sistina" Kaplica Sykstyńska\nArcydzieło Michała Anioła będące wspaniałą narracją biblijną w malarstwie, a także wyrazem dwóch sił - Boga i twórczej woli człowieka - to aż 1200 metrów kwadratowych ozdobionych freskami artysty przedstawiającego (w latach 1508-1512) Stworzenie Świata i Sąd Ostateczny (w latach 1536-1541). Całość nie została powtórzona dotąd w historii, nie tylko ze względu na wymiar, ale i charakterystyczną dla mistrza wyjątkową umiejętność łączenia w jednolitą całość wizji artystycznej z architekturą. Ta duchowość i zarazem konkretność w sztuce pozostają do dziś niedoścignione. Dzięki sile kolorów i wyrazistości postaci dzieło Michała Anioła stało się dowodem jego ogromnego natchnienia, a zarazem talentu artystycznego. Odczucie magii tego arcydzieła przetrwało wieki i trwa nadal. Każdego dnia dziesiątki tysięcy odwiedzających ze zdumienia kręcą głowami, podziwiając obrazy na ścianach, na syficie i ponad dwudziestometrowej krypcie Kaplicy Sykstyńskiej.\nNiniejsza publikacja odzwierciedla wielkość i doskonałość tej wyjątkowej sztuki. Pozwala w szczegółach przyjrzeć się rękodziełu Michała Anioła i innych twórców. Zdradza wykorzystane przez nich techniki malarskie, ale również artystyczne zdolności ostatnich włoskich artystów rzemieślników, którzy w latach 80. XX wieku podjęli się prac konserwacyjnych. Dzięki tej publikacji można zobaczyć z bliska Kaplicę Sykstyńską, która jako otwarta księga trafia prosto do domu swego gościa.\nTrzy albumy wydane pod hasłem „La Capella Sisitina” w limitowanym nakładzie 1999 egzemplarzy, są dowodem tej nietypowej pracy fotografów. Każdy z tomów o wymiarach 61cm/43cm waży ok. 9 kg. (łączna waga kompletu trzech tomów to ponad 29 kg!)\nNiektóre freski zostały odwzorowane w skali 1:1 (m.in. „Stworzenie Adama”).\nSpecyfikacja Kaplicy Sykstyńskiej:\nFormat: 43,5 x 61 cm, 3 tomy\nTomy zawierają najwyższej jakości zdjęcia fresków z Kaplicy Sykstyńskiej\nŚwiatowa limitacja - 1999 egz. - ręczna numeracja kompletów potwierdzona Oficjalną Pieczęcią Watykańską\nHeksachromowy druk offsetowy na papierze Fedrigoni Tatami White 170g/m²\nWyklejki w kolorze srebrnym na papierze Fedrigoni Tatami White 200g/m²\nOpakowanie zbiorcze z pleksiglasu.\nWydrukowano i oprawiono we Włoszech.\nW Mennicy Papieskiej - ostatni egzemplarz!\nKażda osoba nabywająca tę publikację otrzyma 2 bezpłatne zaproszenia do Muzeum Watykańskiego poza oficjalnymi godzinami otwarcia. Mennica Papieska pokrywa koszty zakwaterowania w Rzymie. *\n*szczegóły dostępne na: biuro@mennicapapieska.pl


ISE.pl - Agregat prądotwórczy trójfazowy 12 KW z funkcją DUAL POWER proszę o pomoc!\nAgregat prądotwórczy trójfazowy 12 KW z funkcją DUAL POWER proszę o pomoc!\nRejestracja: śr gru 15, 2021 22:23\nPost autor: Mambaczarna8 » śr gru 15, 2021 22:59\nWitam wszystkich! Na wstępie chciałam zaznaczyć że jestem dziewczyną więc temat jest trochę trudny dla mnie... Potrzebuję mądrą głowę która zna się na agregatach prądotwórczych i która jest w stanie wyjaśnić mi kilka rzeczy odnośnie parametrów i budowy takiego sprzętu. Kupiłam Agregat za sporą sumę i po dokładnym obejrzeniu nie pasuje mi kilka rzeczy. Jest ktoś chętny?\nPost autor: Luna.Vulpo » pt gru 17, 2021 0:15\nMambaczarna8 pisze: ↑\nśr gru 15, 2021 22:59\nNa wstępie chciałam zaznaczyć że jestem dziewczyną więc temat jest trochę trudny dla mnie...\nPrąd elektryczny nie rozróżnia płci. Razi wszystkich tak samo.\nA jak napiszesz o co chodzi to może chętny się znajdzie.\nJak nie jeden to wespół zespół\nPost autor: elmontjs » pt gru 17, 2021 0:53\npt gru 17, 2021 0:15\nPrąd elektryczny nie rozróżnia płci. Razi wszystkich tak samo\nOj, ze względu na delikatność naskórka płci pięknej...trochę rozróżnia .\nPost autor: Mambaczarna8 » ndz gru 19, 2021 2:46\nDziękuję Panowie za chęci\nKupiłam agregat diesel 12kW 15kVA całodobowy z funkcją DUAL POWER, poniżej link do zakupu i chyba musicie tam zajrzeć\nhttps://allegro.pl/oferta/calodobowy-ag ... 1186504524\nI sprawa wygląda tak że nie nie jestem pewna czy otrzymałam faktycznie to co kupiłam i czy agregat ma tą podwójną moc. W "Podstawowej instrukcji obsługi" dołączonej do agregatu (zał. nr 1) specyfika techniczna różni się od parametrów podanych na allegro - waga, wymiary, pojemność zbiornika paliwa i oleju a przede wszystkim POJEMNOŚCIĄ SILNIKA i MOCĄ.\nPo rozmowie ze sprzedawcą dosłana została nowa karta katalogowa produktu (zał. nr 2)\nW załączniku nr 3 zdjęcie sprzętu który mam. W ogłoszeniu na Allegro akumulator ma 45Ah a założony jest 30Ah. Kolor naklejki jest żółty a ja mam czerwony. Ułożenie gniazd mam inaczej niż w ogłoszeniu - czerwone z lewej a niebieskie z prawej. I jeszcze sprawa zabezpieczeń która chyba jest istotna. Według karty katalogowej zabezpieczenia są następujące: C25-400V i C50-230v. Nie powinien mieć tych zabezpieczeń więcej przy tej funkcji Dual Power?\nTak mi się już namieszało we łbie że nie wiem czy to jest ten model co kupiłam... Absolutnie nie chcę oczerniać sprzedawcy bo być może nastąpiła jakaś pomyłka. A ja z godnością przyjmuję fakt że jestem "DEBILEM TECHNICZNYM"\nIMG20211214061702-min.jpg (593.38 KiB) Przejrzano 210 razy\nKarta Katalogowa Proton 12000 360 (1).pdf\n(1.3 MiB) Pobrany 6 razy\nIMG20211219004358-min.jpg (851.62 KiB) Przejrzano 210 razy\nPost autor: elmontjs » ndz gru 19, 2021 14:09\nDane znamionowe są rzeczywiście pomieszane , nawet na aukcji jest już sprzeczność; piszą że silnik dwusuwowy (to benzyniak) a paliwo to olej napędowy, co wskazuje że diesela.\nSam producent (importer) gubi się w podaniu precyzyjnych danych znamionowych. Fakt, ze oscylują one wokół tych samych wartości, ale widać wyraźne sprzeczności. Najbardziej kontrowersyjna jest moc silnika: raz 25KM a następnie 17KM - te 25 to moc maksymalna a 17 ? - już nie napisali, no ale na prospekcie 25 wygląda lepiej .\nNo i coś o tej funkcji "dual power" dumnie wyeksponowanej na aukcji, karta katalogowa milczy'. Nie znam osobiście wyrobów tego producenta, więc jednoznacznej opinii trudno mi wyrazić.\nPomijając papierkowe dane, pozostaje pytanie jakiej jakości komponentów użyto do wyprodukowania tego agregatu bo zbyt wiele tu "lania wody".\nPost autor: PGR Mąkowarsko » ndz gru 19, 2021 22:56\nndz gru 19, 2021 14:09\nDwusuwowe diesle jak najbardziej występują.\nPost autor: elmontjs » pn gru 20, 2021 1:24\nndz gru 19, 2021 22:56\nBedę Ci bardzo wdzięczny, jak pokażesz choć jeden agregat z takim silnikiem dostępny w Polsce ... więc do rzeczy kolego\nPost autor: domsat » śr gru 22, 2021 22:49\nDo kol, ochoczo zabierających głos w tym temacie - nie przyszło Wam do głowy, że pytająca powinna przed zakupem agregatu poradzić się fachowca, bo teraz to co Jej doradzicie.\nPost autor: elmontjs » czw gru 23, 2021 11:05\nśr gru 22, 2021 22:49\nbo teraz to co Jej doradzicie.\nEwentualny zwrot towaru niezgodnego z opisem


Forum Centralne • Zobacz wątek - 41/2019\nNapisane: 14 paź 2019, o 06:23\nInformuję o przejęciu Służby Dyżurnej. Służba w terminie 13 października- 20października 2019 r.,\nbędzie pełniona w poniższym składzie osobowym:\n- gen.bryg.Marek diuk von Thorn-Chojnacki - Oficer dyżurny;\n- bsmt Thomas von Lisendorff - Pomocnik Oficera Dyżurnego.\n(-) bsmt Thomas von Lisendorff\nNapisane: 14 paź 2019, o 20:42\nMelduję sie do Słuzby Dyżurnej\nNapisane: 14 paź 2019, o 20:47\nTo juz standardowo zmienic wartowników. Sprawdzi stan magazynów z bronią i żywnością.Podac szczegułowy wykaz ile czego na stanie.Podwoic obsade wszystkich waznych budynków wojskowych,rządowych i Pałac książecy. Czujność zgłaszac wszystkie problemy\nNapisane: 14 paź 2019, o 21:09\nPo pierwsze, postawcie kolegom za zwłokę kolejkę, w kantynie.\nPan Generał, niech sprawdzi w swoim 1 Pułku. Jak żołnierze są przygotowani, w kwestii opadu radioaktywnego.\nPan Bosmanmat, nich zda raport. Jak obecnie przebiega, szkolenie w waszej Eskadrze Okrętów Podwodnych.\nNapisane: 16 paź 2019, o 03:29\nPanie Hetmanie przygotowanie jest na 100% zelnierzy przeszkolono pod wzdledem zagrożenia jak i jego skutków zagrozenia. Przeszkolono w odsłudze sprzetu stosowanego zabezpieczenia. Zołnierze przygotowani sa wzorowo.Zostały tez przeprowadzone ćwiczenia w noc jak i dzień. Pułk jest gotowy do neutralizacji zagrozenia.\nNapisane: 17 paź 2019, o 20:27\nprzez Mustafa Owski\nTak sobie zaglądnę na dyżurkę. Wie ktoś może kiedy awansowałem na kmdr ppor? xD Troszku mnie nie było, wchodze patrze a tu takie buty.\nNapisane: 18 paź 2019, o 18:43\nZa zasługi pewnie.W aktach prawnych trzeba poszukać. Jaka kumulacja pewnie była\nNapisane: 19 paź 2019, o 13:27\nUczulam SD, w temacie. Zabezpieczenie przebiegu, wyborów oraz umożliwienia oddania głosu w koszarach.\nNapisane: 19 paź 2019, o 23:26\nNa razie wszystko przebiego w porządku, nie ma zadnych incydentow wpływajacych na przebieg wyborow. Ponadto wystawiłem dodatkowe warty w wszystkich bazach.wzmocniłem ochrone w kluczowych budynkach państwowych ,na czas kryzysu jaki zaistniał