Spirograf cztero-silnikowy laserowy 150mW - elektroda.pl\nkamilsos 15 Cze 2010 10:01 6554 9\n#1 15 Cze 2010 10:01\nSpirograf to zabawka która pozwala kreślić spirale i inne skomplikowane krzywe w tym wypadku korzystając z promienia lasera. W tym projekcie wykorzystane zostało tu zjawisko odbicia światła lasera od obracających się luster. Jeżeli skierujemy wiązkę laserową na obracające się z dużą prędkością lustro pod kątem większym niż zero stopni to odbicie postrzegane będzie przez człowieka jako okrąg. Lustra muszą obracać się z odpowiednio dużą prędkością tak aby oszukać oko ludzkie które jest w stanie postrzegać około 60 klatek na sekundę. Jeżeli rzutowanie obrazu będzie wolniejsze od bezwładności oka to obraz okręgu będzie wydawać się niepełny przypominający wycinek okręgu.\nNajczęściej spotykane spirografy wśród koncepcji amatorskich wykorzystują dwa lub trzy silniczki z zamontowanymi nań lustrami. Twórca tego dyskotekowego gadżetu postanowił zawyżyć poprzeczkę i wykorzystał aż 4 silniki do sterowania strumieniem lasera. Zwiększa to możliwości oraz kompleksowość tworzonych kształtów co widać na załączonym materiale filmowym. Prędkość każdego z silników może być dowolnie zmieniana za pomocą potencjometrów, co umożliwia wpływ operatora na kształt obrazów. Zaletą użycia lasera jest to, że obraz może zostać wyświetlony na dowolnej płaskiej powierzchni oddalonej nawet o kilkanaście metrów.\nZwykłe lustra akrylowe użyte w urządzeniu przeszły specjalny zabieg chemiczny mający na celu wygładzenie ich powierzchni i zapewnieniu lepszego odbicia światła. Tylną stronę lustra która zwykle pomalowana jest zabezpieczającą, czarną farbą potraktowano chemicznie lotniczym rozpuszczalnikiem do lakieru, który rozpuszcza wszystko prócz aluminium. Sprawiło to że powierzchnia lustra stała się idealnie gładka ale również bardzo podatna na zadrapania.\nSilniki zostały najpierw ułożone w obudowie z myślą o przebiegającej wiązce lasera (patrz zdjęcie). Następnie zostały przymocowane na stałe przy pomocy gorącego kleju. Po zainstalowaniu przełączników oraz potencjometrów urządzenie było gotowe do użycia. Efekty pracy autora możecie zobaczyć poniżej.\n#2 15 Cze 2010 13:23\nTutaj można obejrzeć podobną zabawkę, ale zamiast zwiększenia ilości zwierciadeł są lasery w trzech kolorkach\n#3 15 Cze 2010 18:54\nNo i warto dodać że zamiast tylu luster lepiej dać możliwość zmiany kierunku obrotów.\n#4 15 Cze 2010 22:51\noko ludzkie które jest w stanie postrzegać około 60 klatek na sekundę.\nNie przesadzaj, ta wartość to 24kl/s.\n#5 16 Cze 2010 16:08\nCiekawy projekcik, ciakawe gdzie w polsce można dostać takie okrągłe lustereczka?\n#6 16 Cze 2010 16:18\nTeraz to powiedziałeś...\n25fps wystarcza aby mózg człowieka uznał wyświetlany obraz za ciągły, co nie oznacza, że człowiek nie jest w stanie dostrzec szybszych obrazów.\nJa w 100% się z tym zgadzam.\n#7 16 Cze 2010 19:52\nU każdego jednego szklarza\n#8 17 Cze 2010 02:46\nOwszem jesteśmy, jednak dla obrazów zmiennych np. gry. Jednak jeżeli chodzi o obrazy stałe czyli np. filmy i ten projekt nie dostrzegamy już różnicy! Widziałeś kiedyś filmy z 60fps? Bo znane mi standardy to 24.7, 25, 30fps.\n#9 17 Cze 2010 11:15\nOkrągłe lustereczka chyba są wmontowywane w jakieś strugaczki dla dzieci po kilkanaście groszy - polecam odwiedzić najbliższy sklepik osiedlowy z takimi drobiazgami. Projekcik fajny na zabawkę dla dziecka, można wprowadzić jakiś układzik który by losowo generował figury i rzucał np na sufit nad dziecięcym łóżeczkiem\n#10 17 Cze 2010 17:30\nCo do lusterek to owszem kiedyś były temperówki/strugaczki i miały one około 30mm średnicy. Jakby ktoś gdzieś widział takie to niech da znać na forum. Ja wiem że szklarz zrobi takie kółka z lustra ale tylko o grubości 3mm. Do cieńszego to nawet nie podchodzi, a właśnie w tych strugaczkach były 2mm lustra. Wprawdzie do uzyskania takich efektów nie jest potrzebne aby lusterka były okrągłe. Mogą być kwadratowe, ale z racji kształtu ciężej jest wyważyć całość, a i wygląd trochę gorszy. Co do powierzchni odbijających światło to można użyć jeszcze talerzy z dysku twardego. A i jeszcze jest takie tworzywo jak HIPS które imituje lustro. Posiadam taki arkusz o wymiarach 2m na 3m i wycinałem niego większe koła ale efekt mierny bo trzeba kleić na twardą powierzchnię. HIPS ma grubość 1,5mm. Co do takich małych kółek to wydaje mi się że byłby dobry. Można go nożyczkami wycinać. A za podstawę pod lustro można użyć kółek z magnetofonu. Mam tu na myśli te które zwiększają moment obrotowy silnika czyli te do których jest doczepiona blacha.\nJeśli chodzi o elektronikę która generowałaby efekty (jednakowe za każdym razem) to potrzebny byłby enkoder np. z myszki (inaczej się obrotów nie ustabilizuje), procesor i trochę zabawy w pisanie programu.A jeśli chodzi o jakieś przypadkowe efekty to albo zasilacz z liniową regulacją napięcia (LM317) i jakiś cyfrowy układ plus generator (4017 + 555) albo procesor i PWM. Możliwości jest wiele!!\nA te fotki to z moimi prototypami. Mają możliwość regulacji kąta względem wiązki światła (ten podłużny otwór na obwodzie podstawy). Wykonałem je kiedyś i do dziś dnia nie mogę łożyć w spirograf. Podstawy są z plexi 3mm a silniki z napędu szuflady Cd-romu. Na tym jednym silniku na którym jest lustro jest na nim jeszcze folia i stąd te mazy i zadrapania na lustrze.\n100_3532.JPG Download (65.72 KB)\n100_3531.JPG Download (61.79 KB)\n100_3530.JPG Download (65.77 KB)\n1.jpg Download (22.58 KB)\nPodobne tematy Spirograf cztero-silnikowy laserowy 150mW\nOto kolejny ciekawy projekt oparty Arduino Zamierzeniem projektu było stworzenie konstrukcji odbijającej wiązkę lasera od luster zamontowanych na 3... (7)\nwedług programiku podanego wyżej trafo ma 3,5cm albo4 cm (jest zabudowane) x 8cm czyli wychodzi że ma 540,96 W albo jak ma 4 cm to 706 W ale racze... (79)\nSimon Jardine z Australian Aerobot zamieścił na Vimeo projekt swojego helikoptera o nazwie MegaHex 6-Propeller RC Chopper. Helikopter o wadze 2,7... (3)


Nie pochłaniające mnóstwo czasu możliwości na rozliczenie się z Urzędem Skarbowym. - Ciekawostki i informacje\nDokument który musi złożyć każda osoba uzyskująca jakiś dochód da się wysłać online, jak i po wypełnieniu zrobić wydruk i zanieść do Urzędu Skarbowego, do jakiego się należy .\nNa tej stronie jest sporo użytecznych wiadomości, ale koniecznie zobacz też dodatkowe szczegóły w tekście (http://www.polplater.pl/oferta/19/lyzeczki-koktajlowe). One również są bez wątpliwości warte uwagi.\nTego typu wyjścia są uznane już od paru lat i przez cały czas troszczy się o to, aby je dokładniej usprawnić. Naturalnie, będzie to właściwe nie jedynie dla osób rozliczających się, ale i dla osób, jakie zatrudnione są w Urzędzie Skarbowym. Sprawy podatkowe powinny zostać dopilnowane i nie można czegokolwiek w tym obrębie tematycznym pomijać. Nic dziwnego, że pojawiają się koncepcje na to, żeby w przyszłym roku same Urzędy Skarbowe wysyłały do podatników rozliczenia, tak, aby oni sami nie mieli obowiązku ich wypełniać i tę usługę płacić.\nSpecjalistycznie określa się ten motyw jako program pit 2015 i należy prognozować, iż jeżeli zostanie wcielony w praktyce, to otrzyma się faktycznie imponujące wyniki – . Nie ma w takim razie powodu martwić się, iż w tym obrębie tematycznym coś potoczyłoby się nie tak, jak należy. W sytuacji w której całość przez stosownych ekspertów zostanie dopilnowane, to wyniki muszą pozostać satysfakcjonujące.\nWszystko zaś uzależnione będzie od faktu, jak program taki wykaże się w polskich realiach. Nie będzie możliwości albowiem zapominać, iż kwestie urzędnicze mogą być trudne do wykonania w rzeczywistości. Szczęśliwie, biurokracja nie kojarzy się już w Polsce tylko i wyłącznie z czymś negatywnym.\nNie ma żadnych zastrzeżeń, że to jest faktycznie praktyczna oferta, dotycząca cennych materiałów. Zapoznaj się z nią teraz.\nChociażby z tego względu każdy, kto ma chęć prywatne sprawy podatkowe załatwić prędko a także sprawnie, ma powinność dowiedzieć się sporo w temacie programu, który będzie stosowany w następnym roku.\nZamieszczono w: Branża gier a biznes, Gry a finanse, Z rynku pracy Złożone pod: finanse, podatek, rozliczenie, urząd


Mój Wielki Świat Paznokci:) - asik-paznokcie - asik-paznokcie.pinger.pl\nOstatni wpis:1 rok temu, 23:44\nLicznik odwiedzin:85 009 / 3275 dni\nCZYSCIK DOSTĘPNY W SALONIE.\nMOŻNA RÓWNIEŻ ZAKUPIĆ BEZPOSREDNIO ZE STRONY\nFace Glove - to czyścik do usuwania makijażu i zanieczyszczeń skóry. Zamiast tradycyjnych zmywaczy i wacików potrzebujemy jedynie wody.\nUniwersalność produktu sprawia, że skóra wrażliwa nie będzie podrażniona, natomiast cera tłusta pozbędzie się nadmiaru sebum , mogąc tym samym swobodnie oddychać. Stosowanie Face Glove ma działanie łagodnego peelingu, który pobudza skórę do produkcji kolagenu i włókien elastyny , dzięki czemu skóra wygląda świeżo i młodo.\nPo użyciu rękawicę przepłukać w wodzie z mydłem. Dopuszczalne pranie w pralce automatycznej w temp. do 40º, bez stosowania środków zmiękczających wodę.\nzdobienie paznokci ... i nie tylko :): wow!! najlepsze te pierwsze z motylkami :)\nEdzia90: Niesamowite !! piękbe wszystkie <3\nBoimy się tego, co czujemy w środku !: 2 cudne !\nKaSiEńKa ~pazurki~: co za miętka pojawia się na pazurkach? jest cudna :):)\nZwracam sie do Was z ogromną prośbą o oddanie głosu w tej akcji.Wiejskie dzieciaki walczą o podwórko Nivea.\nMyślę,że warto pomóc.głosowac można raz dziennie do końca maja.Gorąco zachęcam do głosowania.Tak niewiele a tak wiele....POMAGAMY ♥♥\n1.Wejdź na www.nivea.pl/podworko\n3. Wybierz województwo: mazowieckie, powiat: płoński, Mystkowo\n3.Kliknij GŁOSUJ przy Mystkowie\n4. Wpisz adres e-mail lub głosuj przez FACEBOOKA.\nPamiętaj o potwierdzeniu głosu w wiadomości e-mail na swoim koncie bo inaczej głos będzie nieważny\nLejdis-salon stylizacji paznokci: Pani Asiu a mogłaby Pani podać link gdzie kupuje pani naklejki???:)\nAnitka;): Mega piękne\nzdobienie paznokci ... i nie tylko :): wow :) jakie cuda aż trudno wybrać najlepsze :)\nMonikaChelm: jak udaje Ci sie wstwaiac tak duże zdjęcia prosze o odpowiedz na prywatna wiadomość. była bym wdzieczna z odpowiedz\nkam_: Ale piękne :) przedostatnie najlepsze! :p\nDominika-paznokcie: Świetne stylizacje :) nie potrafię się zdecydować która najlepsza ;)\nasik-paznokcie: @Kalaa22: dziękuję :*\nKalaa22: wszystkie piękne! :)\nPaulinka Gie: Super!\nPaznokcie Żelowe Kielce (515196961): Subcio :)\npiękne dłonie: piękne,co to za zloty żel...\nasik-paznokcie, Warszawa, Polska\nO mnie: Żel,Mani,Pedi,Hybryda,\nZapraszam .tel 518-585-406\n(kiedy nie odbieram proszę o sms.oddzwonię)\nKomentarz od MrsNudeLips, 1 rok temu »\nKomentarz od Boimy się tego, co czujemy w środku !, 3 lata temu »\nKomentarz od Lejdis-salon stylizacji paznokci, 3 lata temu »\nKomentarz od Anitka;), 3 lata temu »\nTagi asik-paznokcie (7)\npedicure Essie lakier.manicure żel paznokcie hybryda Żel.takie jesienne:P\nZnajomi asik-paznokcie (14)


COLTRANE, JOHN - GIANT STEPS VOICESHOP.PL\n» COLTRANE, JOHN - GIANT STEPS\nNumer katalogowy: 0349784834\nObydwie wersje zwierają na nowo zremasterowaną wersję oryginalnego albumu oraz 8 alternatywnych wersji nagrań. Na wydawnictwo złoży się również replika oryginalnej koperty, wykorzystanej przy pierwszym tłoczeniu stereo, a także opakowanie z książeczką wypełnioną zdjęciami (także niepublikowanymi) oraz komentarzami (w tym autorstwa historyk, Ashley Kahn).\nUważany za przełomowe dzieło współczesnej jazzowej improwizacji, "Giant Steps" dostąpiło rzadkiego zaszczytu i w 2004 roku zostało wspinane przez Bibliotekę Kongresu do National Recording Registry (Narodowego rejestru nagrań). Płyta zasłynęła tzw. "zmianami Coltrane'a", a niektóre pochodzące z niej kompozycje są dziś jazzowymi standardami, w tym zatytułowana na cześć żony muzyka "Naima" oraz utwór tytułowy.


Z Niepokalaną: Bp Fellay : taktyczny manewr czy prawdziwe nawrócenie ?\nBp Fellay : taktyczny manewr czy prawdziwe nawrócenie ?\nOto co pisze Dumb Ox, na forum Ignis ardens.Większość stron ruchu oporu przejęła tę informacje :\nOtrzymano raporty z Ecône, według których Bp Fellay ogłosił prawie stu profesorom seminariów, seminarzystów i francuskim kapłanom, także Przełożonemu Dystryktu [francuskiego] księdzu R. de Cacqueray, ze on – a więc i ci, którzy szli za jego polityczną linią – zostali całkowicie oszukani przez Benedykta XVIgo i Watykan. Bp Fellay miał powiedzieć, że tych sześć warunków opracowywano podczas gorzkich dysput i głosowano na nie linia po linii podczas Kapituły generalnej. Trzy warunki uznane za niezbędne i trzy poprzednio nazwane życzeniowymi, musząteraz stać się warunkami absolutnie niezbędnymi.\nPoza tym bp Fellay miałby oświadczyć, że nie będzie więcej dyskusji, czy negocjacji z Benedyktem XVI, lub jego reprezentantami w Watykanie, aż do co najmniej ewidentnego i rzeczywistego nawrócenia się papieża i Watykanu na wiarękatolicką w jej tradycyjnej całości.\nOficjalnego ogłoszenia i wyjaśnień podających więcej szczegółów można się spodziewać w najbliższych tygodniach\nBp Fellay walczył podczas Kapituły o zaakceptowanie tych sześciu tragicznych warunków… Dnia 18 lipca był z nich wyraźnie zadowolony. Teraz mówi,że papież go oszukał. To znaczy, że plotki o jego ostatnich kontaktach z Watykanem są prawdziwe, i że teraz zdecydował (na skutek tych kontaktów) zmienić linię postępowania.\nJeżeli deklaracja zrobiona w Ecône jest prawdziwa, to co ona oznacza ?\nCzy Bp Fellay jest w trakcie nawracania sięi stawania się anty-układowcem, albo udaje jedynie, że przyjmuje nową linię postępowania wyglądającą na tradycyjną? Narazie sądzimy, że to manewr taktyczny. Oto kilka elementów brakujących, by uznać to za realne nawrócenie :\n1. Jeżeli nawrócenie Bp Felley’a jest prawdziwe, przyjąłby z powrotem i z honorami do Bractwa dobrych kapłanów jakimi są ks. Pfeiffer i Chazal, powierzając im ważne funkcje…Osobiście chętnie widzielibyśmy ks. Pfeiffer’a jako przełożonego dystryktu…Lecz ci księża są prześladowani (cf. nos vidéos : Msze na ulicy w Manille) a ks. Pfeiffer precyzuje w swoim wczorajszym kazaniu z 16 września,że milczenie jest w dalszym ciągu warunkiem ich powrotu [do FSSPX].\n2. Jeżeli nawrócenie Bp Felley’a jest prawdziwe, to przywróciłby też honor bp Williamson’owi za jego jasne widzenie. Także Dom Thomas’owi zamiast karcić go przy pomocy księdza Bouchacourt’a.\n3. Jeżeli nawrócenie Bp Felley’a jest prawdziwe, to odwołałby publicznie swoje propos, ukazane przez Arsenius’a w artykule : « Problem dotyczy Wiary, to jest poważne » i przez ks. Chazal’a w „Usprawiedliwiam Sobór”.\n4. Jeżeli nawrócenie Bp Felley’a jest prawdziwe, nie pozwoliłby na publikację w DICI i na La Porte Latine, 14go września 2012, artykułu tłumaczonego z The Remnant o nazwie : Punkt spojrzenia na Deklarację Kapituły Generalnej FSSPX, artykułu w którym wyraźnie powiedziano, że Kapituła nie rezygnuje z praktycznego układu z Rzymem.\n5. Plotki krążą, że należy interpretować Deklarację Kapituły jak tę z 2006 roku, to znaczy – nie będzie układu praktycznego bez zgody doktrynalnej. ..Nie to uważa The Remnant, opublikowany na DICI i la Porte Latine już po przypuszczalnym przemówieniu Bp Fellay w Ecône. Gdy analizuje sięDeklarację, widać że takie stwierdzenie nie jest możliwe. Czy powinniśmy teraz stosować hermeneutykę kontynuacji wświetle Tradycji, aby inerpretować deklaracje naszych szefów w Bractwie ? Nie potrafią już pisać zdań jasnych ?\n6. Od teraz istnieje jedna prawda, którą można ustalić : na deklaracjęKapituły generalnej głosowali ci sami członkowie, którzy też głosowali wiekszoscią za sześcioma tragicznymi warunkami od których ma zależećprzyłączenie do Rzymu. Dlaczego te same osoby, w tym samym czasie wyprodukowałyby bardzo złe owoce (sześćwarunków) i doskonałe owoce (deklaracja Kapituły) ?\nOdpowiemy tak : Jeżeli Ennemond na ‘’Fecit’’[franc. forum trad.] , ‘’The Remnant’’ i ‘’Avec l’Immaculée’’ zrozumieli, że ta Deklaracja nie wyłącza możliwości praktycznego układu , to znaczy, że takiej możliwości nie wyłącza. Jeżeli bp Fellay zmieniłzdanie, niech pokaże to anulując ten dwuznaczny tekst i pisząc inny, jasny tekst zainspirowany warunkami przyłączenia do Rzymu jakie pod koniec swojego życia przedstawił Abp Lefebvre. Niech wasze tak, będzie tak, a wasze nie będzie nie, cała reszta pochodzi od demona. Matt V,37.\n7. Jeżeli nawrócenie Bp Felley’a jest prawdziwe, bp Fellay wróciłby równieżdo pomysłu jaki miał około dwóch lata temu i poprze bp B.de Tissier de Mallerais zapowiadając, że wkrótce będzie konsakrował nowych biskupów… Biskupów wybranych z grupy anty-układowców, pierwszej chwili oczywiście.\n8. Jeżeli nawrócenie Bp Felley’a jest prawdziwe, zamiast mówić, że od teraz sześć warunków będzie obowiazywać, bp Fellay wyrzekłby się ich publicznie i ustaliłby nowe, między którymi figurowałyby wymaganie ponownego jasnego i uroczystego stwierdzenia przez papieża o królowaniu Chrystusa Króla, oraz potępienie sekularyzaji. Papież musiałby także potępić Watykan II, potępićAsyż, prosić o przebaczenie za wszystkie skandale jakich był przyczyną modląc się w meczetach i synagogach. Musiałby też anulować proces kanonizacyjny Jana Pawla II i potępićgo, potwierdzić swoją pełną i całkowitą zgodę z przysięgą antymodernistyczną. Musiałby też ekskomunikować i zdjąć z ich funkcji wszystkich tych, którzy nie zgodzą się tej przysięgi złożyć. Prosić o przebaczenie za bratanie się z franc-masonami i uroczyście ponownie ich potępićetc.\nObecne przemówienie bp Fellay’a wydaje sięnam krokiem dyplomatycznym do tyłu, który czyni, bo czuje,że Bractwu grozi implosja. Naszym zdaniem wielki strach przed Rzymem, stał się także wielkim strachem Bp Fellay’a. Co to za strach ? Ano, że bp Williamson, albo bp Tissier i A. de Galarreta będą konsekrować prawdziwie tradycyjnych biskupów... Więc aby tego uniknać, próbuje uspokoić sytuację. Założę się, że będziemy mieli wkrótce oświadczenie o tradycyjnym wyglądzie i podwójnym znaczeniu, że bp Williamson nie zostanie usunięty (byłby to prawdziwy znak konsekracji prawdziwie tradycyjnej) i że nic naprawdę sie nie zmieni.


Szyja? - Rozmowy - Polki.pl\nnapisał/a: zone1 2010-10-13 20:27\nostatnio zauważylam że od pewnego czasu mam "grubszą szyje" z przodu.. czy to może być coś nie tak?? z tarczycą?? czy mozna to jakos zbadac? nie wykonujac jakis specjalistycznych badan? albo jeydnie korzystajac z opini lekarza rodzinnego???\nnapisał/a: zuza7625 2010-10-14 08:10\nZazwyczaj inni widza zmiany, w moim przypadku tez tak było:) Mozesz sama zrobic badania albo isc do lekarza rodzinnego. A masz jakies dolegliwosci?\nnapisał/a: zone1 2010-10-15 21:33\nw sumie u mnie nikt nic nie zauwazyl.. tylko ja cos tak zobaczylam.. chociaz 8 miesiecy temu lekarz rehab. zwrócił mi uwagę poprzez pytanie; Ty czasami nie masz powiekszonej tarczycy? i w sumie sie na tym skoncyzlo...\nnapisał/a: djfafa 2010-10-16 10:44\nZrób USG powinno wyjaśnić zagadkę.


I po nadwyżce budżetowej. Przemyśl musi zwrócić województwu prawie milion złotych\nWniosek na realizację projektu – wraz z dokumentacją i kosztorysem – „Kompleksowe uzbrojenie terenów inwestycyjnych w Przemyślu” Miasto złożyło 31 marca 2010 r. Zarząd Województwa na etapie jego oceny nie dopatrzył się żadnych uchybień.\nPo zakończeniu realizacji projektu w dniach 11-12 marca 2013 r. Zarząd Województwa Podkarpackiego – jako instytucja zarządzająca – przeprowadził kontrolę. W jej wyniku stwierdzono nieprawidłowości przy przeprowadzeniu postępowania przetargowego na wyłonienie inwestora zastępczego oraz przekroczenie 70% limitu wydatków kwalifikowanych na infrastrukturę drogową. W odniesieniu do przetargu zarzut dotyczył ograniczenia konkurencji poprzez wprowadzenie wymogu posiadania doświadczenia w obsłudze przynajmniej 1 inwestycji o wartości robót nie mniejszej jak 1.000.000,00 zł współfinansowanej ze środków unijnych. W przypadku drugiego zarzutu Zarząd stwierdził, że część wydatków ( np.kanalizacja deszczowa) pierwotnie niekwalifikowana jako wydatek na drogę musi być to takich zaliczona.\nOd decyzji Zarządu Województwa prezydent miasta Przemyśla wniósł skargę do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Rzeszowie. Zarówno ta skarga jak i ta złożona do Naczelnego Sądu Administracyjnego została oddalona. W uzasadnieniu wyroku sądy wskazały, że to Gmina Miejska Przemyśl odpowiada odpowiada za prawidłową kwalifikację wydatków do poszczególnych kategorii i nie ma tu znaczenia, że na etapie oceny wniosku i podpisania umowy instytucja zarządzająca nie stwierdziła naruszenia limitu wydatków drogowych.\nPopełniono błąd ? Być może, ale popełni go kto nic nie robi. Dzisiaj z budżetu miasta kosztem mimo planowanej nadwyżki musimy jednak znaczącą kwotę odprowadzić. Jedno co mnie niezmiennie boli, to że inwestycja była poczyniona w strefie w 2010 r., a w niej generalnie wciąż nic się nie dzieje. – mówi radny Ryszard Kulej.\nByliśmy pierwsi, na nas pokazano, przetestowano coś co później uniknęły inne samorządy. Jeśli chodzi o samą strefę, to blisko połowa gruntów jest sprzedana, prawie 17 hektarów. Czekamy, wszyscy chcielibyśmy żeby w to miejsce wykupionych terenów pojawili się inwestorzy.- powiedział prezydent Przemyśla Robert Choma.\nZarząd Województwa Podkarpackiego żąda zwrotu kwoty 660.758,23 zł, wraz z odsetkami i kosztami postępowania sądowego wyniesie ona 912 400,00 zł.


Martin Garrix i Justin Bieber - przyjaźń młodych milionerów zaowocuje hitem?\n» Martin Garrix i Justin Bieber - przyjaźń młodych milionerów zaowocuje hitem? - Martin Garrix & Justin Bieber - kim są dla siebie?\nTagi związane z Martin Garrix i Justin Bieber - przyjaźń młodych milionerów zaowocuje hitem?:\njustin bieber, martin garrix, koncerty 2016\tMartin Garrix i Justin Bieber - przyjaźń młodych milionerów zaowocuje hitem?\nKomentarze Martin Garrix i Justin Bieber w Polsce 2016 jeszcze w listopadzie! Zaprzyjaźnieni artyści szykują wspólny hit? Sprawdzamy szczegóły już teraz na ESKA.pl!\nzdjęcie Prestige MJM / fot. mat. prasoweIlustracja do artykułu: Martin Garrix i Justin Bieber - przyjaźń młodych milionerów zaowocuje hitem?\nMartin Garrix i Justin Bieber - przyjaźń młodych milionerów zaowocuje wspólnym koncertem, a może hitem? Sprawdzamy na ESKA.pl! Jeden z najmłodszych, a zarazem najprężniej rozwijających się przedstawicieli muzyki klubowej dołączy do Justina Biebera podczas trasy koncertowej Purpose World Tour w Australii i Nowej Zelandii. Zaprzyjaźnieni artyści spędzą ze sobą dwa muzyczne tygodnie, które mają szanse zaowocować dalszą współpracą. Już w listopadzie każdy z artystów wystąpi także w Krakowie! Martin Garrix i Justin Bieber - hit już wkrótce?\nPrzyjaźń młodych milionerów - Martina Garrixa oraz Justina Biebera - to obecnie temat fascynacji i plotek świata muzyki. Od dłuższego czasu możemy śledzić na Instagramie i Twitterze wpisy obu celebrytów, nawiązujące do wspólnie spędzanego czasu i zapowiedzi nadchodzącej współpracy. Oboje uchodzą za jednych z najmłodszych i najbogatszych muzyków, którzy w krótkim czasie osiągnęli sukces na światową skalę. Nie od dziś można śledzić ścieżkę wydarzeń ze świata muzyki klubowej, na której Justin i Martin mieli przyjemność się spotkać. Dwudzieste pierwsze urodziny JB w nowo otwieranym klubie Omnia Night Club w Las Vegas, uświetnił występ Martina, który pełnił wówczas funkcję rezydenta clubu. Występ wzbudził nie tylko zachwyt gości, ale i samego solenizanta. Śledząc profile portali społecznościowych obu artystów, niejednokrotnie można było być świadkiem ich wspólnych wakacji, czy dobrej zabawy w centrum Amsterdamu. Jak wspomina sam Martin, spędzają ze sobą tak dużo wspólnego czasu, że nie starcza im go na realizowanie projektów w studiu (co mamy nadzieje, niebawem ulegnie zmianie). Współpraca z tym samym managerem, Scooterem Braunem i pojawienie się na ściance obu artystów do wspólnego zdjęcia, przy okazji gali MTV EMA, zdaniem wielu wróży owocny początek przyszłych działań muzycznych.\nMartin Garrix i Justin Bieber w Polsce 2016\nTymczasem oboje wystąpią już w Listopadzie w TAURON Arenie Kraków przy okazji osobnych tras koncertowych. Justin Bieber pojawi się tam już w piątek, 11 listopada 2016 r. Kilkanaście dni później, bo już 27 listopada w tej samej hali przed polską publicznością zaprezentuje się Martin Garrix. Organizatorem wydarzeń będzie agencja Prestige MJM. Tymczasem przesłuchajcie najnowszej produkcji holenderskiego producenta!\nCeny masła w sklepach. Jest drogo! Sprawdźcie, ile trzeba zapłacić [WIDEO NOWA T...\nWyszła na zakupy i zgubiła drogę. Tak wyglądały poszukiwania zgierzanki, która c...\nKościuszko na Placu Wolności w Łodzi [ZDJĘCIE DNIA]\nJest areszt dla rowerzysty, który zaatakował pieszych nad Wartą! „Przyznał się d...\nDworzec Poznań Garbary zostanie przebudowany! PKP ogłaszają przetarg! [WIZUALIZA...\nKraków: Wandal który uszkodził 37 samochodów zgłosił się na policję [AUDIO]...\n74. Tour de Pologne w Krakowie: Będą zmiany w organizacji ruchu! [INFORMATOR, AU...\nPhoto Trip po Lublinie! Pasjonaci fotografii mobilnej ruszą w miasto na Carnaval...\nTestował nawigację i pożegnał się z prawem jazdy\nDziecko wybiegło przed nadjeżdżający samochód. Było pod opieką pijanej babci...\nGłowa mężczyzny zablokowała się... w koszu na śmieci! [ZDJĘCIE]\n83 miliony złotych na rozbudowę Szpitala św. Wojciecha w Gdańsku!\nOdwiedź wyjątkową jednostkę w gdyńskim porcie\nW rejs po Wrocławiu [ZDJĘCIE]\nWrocław: Nowe wnioski na 500+. Jeśli nie złożysz, stracisz świadczenie! [ZASADY,...\nMatysówka koło Rzeszowa: Rowerzysta zderzył się z sarną. Trafił do szpitala...\n31-latek z Jasła utonął w Jasiołce\nPrzed szczecińską ekipą ostatni etap wyprawy [ZDJĘCIA]\nOrły w deszczu [ZDJĘCIE DNIA]\nWięźniowie mieli pracować na poczcie. Z czasem zaczęły ginąć przesyłki [WIDEO NO...\nPatrol ESKA Summer City nie boi się deszczu! Gdzie można nas dzisiaj spotkać? [E...\nUwaga, mieszkańcy osiedli przy dworcu PKP nie będą mieli wody!\nGorzów: W równym tempie, do muzyki spalamy kalorie! Ruszyły zajęcia Strong By Zu...


Home » Porady » Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?\nPosted on Lis 14, 2016 |\nZapotrzebowanie kaloryczne określa ilość kalorii, którą należy dostarczyć do organizmu każdego dnia. Jest zależne od wieku, wzrostu płci oraz aktywności fizycznej. Wynosi średnio 1900-2600 kcal u kobiet w wieku 20-40 lat, natomiast u mężczyzn – 2400-3400 kcal.\nZapotrzebowanie kaloryczne, zwane też Całkowitą przemianą materii (CPM), to ilość kalorii, która jest potrzebna organizmowi. Dostarcza się ją w postaci pożywienia. Informuje o tym, ile energii należy zapewnić swojemu ciału, aby mogło prawidłowo funkcjonować. Zapotrzebowanie kaloryczne zależy od wzrostu, wagi, wieku oraz uprawianej aktywności. CPM jest wykorzystywane także do układania diet odchudzających oraz na przytycie. Ten współczynnik można obliczyć, jednak nie będzie on precyzyjny w 100%. Najlepiej zrewidować go już po rozpoczęciu stosowania diety. Przy określaniu CPM brana jest pod uwagę także Podstawowa przemiana materii (PPM lub inaczej BMR). Jest to ilość kalorii niezbędna do utrzymania podstawowych funkcji organizmu: procesów fizjologicznych, snu, oddychania, trawienia, termoregulacji, ale też aktywności fizycznej. PPM\nW internecie są dostępne kalkulatory, dzięki którym można obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Aby samemu dokonać obliczeń, można wykorzystać jeden z kilku wzorów, np. niezbyt dokładny, ale prosty: pomnożenie wagi ciała x 24 godziny = PPM. W drugim kroku PPM mnożymy przez współczynnik aktywności od 1,0 dla osób nie uprawiających żadnych aktywności do 2,0 przy codziennym treningu lub ciężkiej pracy fizycznej. Kolejna metoda opiera się na sumie PPM, kalorii spalanych podczas wysiłku, po wysiłku, tzw. efektu termicznego pożywienia, czyli wzrostu tempa przemiany materii w chwilę po posiłku oraz ilość kalorii utraconych podczas codziennych czynności. Średnie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne u kobiet w wieku od 20 do 40 lat ważących około 60 kg waha się w przedziale od 1900 kcal przy braku aktywności fizycznej do 2600 kcal w przypadku wielu treningów lub pracy fizycznej. Panie w wieku od 41 do 60 lat powinny przyjmować od 1800 kcal do 2400 kcal. Zalecana ilość kalorii dla mężczyzn w przedziale wiekowym 20-40 lat i wadze około 70 kg to od 2400 kcal do 3400 kcal w zależności od podejmowanego wysiłku. Panowie w wieku 41-60 lat powinni zjadać od 22500 kcal do 3200 kcal.\nInfekcje wirusowe dotykają przede wszystkim dzieci w wieku przedszkolnym, ponieważ nie mają one w pełni rozwiniętego układu immunologicznego (odpornościowego). Większość...


Rosja: Dziennikarka skazana za "usprawiedliwianie terroryzmu". UE stanęła w jej obronie - RMF 24\nPoniedziałek, 6 lipca 2020 (21:04)\nCzęsto zgłaszane są przypadki zastraszania, gróźb i przemocy wobec dziennikarzy, podczas gdy podstawowe wolności wypowiedzi i wolności mediów w kraju są represjonowane i surowo ograniczone, w tym poprzez motywowane politycznie aresztowania i postępowania sądowe, takie jak ta przeciwko pani Prokopiewej. Wolność prasy jest kamieniem węgielnym społeczeństw demokratycznych, które mogą funkcjonować tylko wtedy, gdy obywatele mają dostęp do wiarygodnych informacji i mogą dokonywać świadomych wyborów. Oczekujemy, że Federacja Rosyjska dotrzyma międzynarodowych i krajowych zobowiązań i zapewni dziennikarzom możliwość pracy w bezpiecznym środowisku bez obawy odwetu - powiedział.\nProces Prokopiewej wzburzył środowisko dziennikarskie w Rosji, które zaprotestowało przeciwko sądzeniu - z perspektywą więzienia - jedynie za wygłaszane opinie. W obronie dziennikarki demonstrowali w ostatnich dniach nie tylko dziennikarze mediów niezaeżnych, ale i pracownicy prorządowej telewizji RT.\nZOBACZ RÓWNIEŻ: Po porodzie porzuciła córkę w zaroślach. "Nie chciałam zrobić swojemu dziecku krzywdy"\nTagi:UE, Swietłana Prokopiewej, Rosja\nNewsHongkong: Kontrowersyjne prawo o bezpieczeństwie już działa. Ze szkół mają zniknąć "wywrotowe" treści


Facebook Fani na FanPage 2021 − 110tysiecypowodow.pl\n30.08.2021, 15:31 0 komentarzy\nDbaj o wartość marketingową swoich społecznościowych kont w internetowej sieci. Przetestuj w jaki sposób funkcjonuje witryna Instalikes.shop i powiększ znacząco liczbę obserwatorów Twoich społecznościowych kont!\nWarto zwrócić uwagę na to, iż w dzisiejszych czasach niesamowicie bardzo duże znacznie dla społeczeństwa mają portale społecznościowe. Każdego dnia w świecie internetowym spędzić potrafimy ogrom czasu i bardzo dobrze pamiętać o tym, iż można to zmienić w zarobek ekstra środków. Obecnie społecznościowe portale bywają pochodną środków pieniężnych dla bardzo dużej ilości użytkowników internetowych i warto przyznać, że to jest niezwykle opłacalny interes. Niesamowicie ważne są lajki od innych korzystających osób na dodawane przez nas filmy wracając do serwisów społecznościowych. Reakcje wstawiane pod naszymi treściami mogą stać się trampoliną do tego, iż naszą aktywnością ciekawić się może przedstawiciel marketingowy znanej firmy, który będzie chciał nam płacić za udostępnianie treści łączonych ze swoimi usługami. Jeżeli myślisz o tym, żeby rozszerzyć sumę własnych obserwatorów lub komentarzy to świetnym pomysłem będzie odwiedzić witrynę internetową Instalikes.\nInstalikesshop to jest strona internetowa, która daje szansę użytkownikom sieci internetowej na zakupienie lajków oraz obserwatorów na najchętniej wyświetlanych social mediach. Na zasięg dodawanych przez nas postów to może wpłynąć. To prowadzi do tego, że dużo więcej ludzi zobaczyć może nasze zdjęcia. Będziemy mogli stać się w taki sposób dużo bardziej ekscytujący dla przedstawicieli firm, którzy proponują współpracę sławnym osobom na społecznościowych witrynach. Korzystając z dostępnych funkcji internetowej strony Instalikes.shop dostajemy zapowiedź dużej poprawy zasięgu naszych social mediów. W sytuacji gdy chcemy skoncentrować się na rozwoju swojego społecznościowego konta to naprawdę musimy zastanowić się nad sprawdzeniem oferty www.Instalikes.shop. Przy witrynie internetowej Instalikesshop pracę wykonuje duża ilość doświadczonych specjalistów, którzy posiedli szeroką wiedzę w kwestii promowania produktów w sieci internetowej. Zadbaj więc o zasięgi własnych kont społecznościowych i przetestuj jak działa www.Instalikes.shop. Zagwarantować możemy, iż finalnie będziesz uradowany z efektów na własnych społecznościowych kontach po tym, jak zadbają o nie specjaliści Instalikes.


KORKI Z POLSKICH WIN VOL. 17: Winnica Saganum • SPOT. Poznań\nSPOT., portal Winicjatywa oraz pismo Ferment zapraszają na kolejne spotkanie, którego celem jest prezentacja różnych regionów produkcji wina w Polsce i pochodzących z nich najlepszych producentów. Przewodnikiem w tej podróży są sami winiarze, a moderatorem Maciej Nowicki. Spotkania mają charakter niezobowiązującej rozmowy połączonej z degustacją win oraz serów zagrodowych z danego regionu.\nGościem kolejnego spotkania piątego sezonu Korków będzie Marcin Furtak z Winnicy Saganum, jeden z najczęściej nagradzanych polskich winiarzy, szczególnie za wina słodkie. Marcin jednak nie ogranicza się tylko do jednej kategorii i eksperymentuje z winami musującymi oraz wytwarza wina spokojne zarówno z vitis vinifera, jak i z hybryd. W czasie spotkania zaprezentuje bieżący rocznik win.\n🍷 Reggent 2020\n🍷 Riesling 2020\n🍷 Ambro 2020\n🍷 Hibernal nobilis 2020\n🍷 Riesling nobilis 2020\n🍷 Pinot Noir 2019\n🍷 Merlot vino passito 2019\n🍷 Pinot gris 2020\n🧀 Bundz bez soli\n🧀 Bundz solony\n🧀 Bundz wędzony\n🧀 Ricotta zwykła\n🧀 Gouda z kozieradką\n🧀 Feta z oleju z pomidorami\n🧀 Ricotta z ostrą papryką\nWinnica Saganum (łacińska nazwa dzisiejszego Żagania) położona w malowniczej Dolinie Bobru w podżagańskim Bożnowie. Obejmuje 2,3 ha nasadzeń na świetnej klasy glebach piaszczysto-gliniastych. Obok solarisa i rieslinga znajdziemy tam także souvignier gris, gewürztraminera, hibernala, dornfeldera, rondo, regenta i pinot noir. Winiarnia mieści się w zabudowaniach dawnego folwarku należącego dziś do firmy Marcina Furtaka, który na co dzień zajmuje się renowacją i konserwacją zabytków. Czerwone wina Marcina leżakują w piwnicach Poaugustiańskiego Zespołu Klasztornego, za którego częściową renowację był odpowiedzialny. Marcin odtworzył także niewielką, przyklasztorną winnicę (z solarisa i rondo), gdzie powstała sala degustacyjna i minimuzeum winiarstwa. W ostatnim konkursie Polskie Korki 2021 Marcin otrzymał za Solaris Nobilis 2019 – Złoty Korek, za Pinot Gris 2020 – Srebrny Korek, za Lodówkowe 2019 – Brązowy Korek, a za Ambro 2020 – Srebny Korek.\nKolejna edycja festiwalu Polskie wina vol. 9 odbędzie się 11 czerwca 2022 roku 🍷\n🍷 Korki z polskich win vol. 14➡Winnica Jakubów i sery z Wańczykówki


Firma nVidia wydała sterowniki nVidia GeForce Game Ready Driver 375.57. Dodano pełną obsługę gier Battlefield 1, Civilization VI, Titanfall 2. Prócz tego firma zadbała o gry w wirtualnej rzeczywistości: Eagle Flight oraz Serious Sam VR: The Last Hope. Pojawiła się nowa funkcja dla trybu MotionEstimation-Only dla kodera wideo. Dzięki niej udało się poprawić wydajność i jakość wektorów ruchu.\nNa koniec warto wspomnieć o profilu SLI dla Lineage Eterneal:Twilight Resistance.\nPoprzedni artykułAMD zmniejsza ceny kart graficznych Radeon RX 460 i Radeon RX 470\nNastępny artykułVR on the Lot – wirtualna rzeczywistość prze naprzód dzięki AMD\nNVIDIA GeForce Game Ready Driver 442.59 z optymalizacją dla gier


Chusta dla młodzieży i dorosłych 8 kolorów\nChusta trójkątna dla młodzieży i dorosłych 8 kolorów\nCHUSTA DUŻA dla młodzieży i dorosłych - rozmiar ok. 68 cm x 68 cm x 98 cm (tolerancja +/_ 3 cm)\nChusta na pielgrzymki, obozy, imprezy grupowe, konkursy, wycieczki, dla grup turystycznych, szkolne wyjazdy i występy.\nJest to doskonały sposób "oznakowania" grupy uczestników podczas wycieczek, występów, konkursów, gier, zwiedzania. Ułatwia lokalizację członków grupy i stanowi dodatkową reklamę szkoły, zespołu, klubu, firmy, biura podróży itd.\nTkanina - poliester ok. 110 g o wyraźnym splocie. Wykończenie - overlock 3-nitkowy.\nIstnieje możliwość wykonania nadruku na chustach - w cenie 3,49 PLN / 1 szt. - w przypadku zainteresowania zakupem chust z nadrukiem należy dodać do koszyka chusty w wymaganej ilości oraz zaznaczyć opcję "Chusta z nadrukiem".\nWykonujemy nadruk sublimacyjny, który jest bardzo trwały i odporny zarówno na czynniki atmosferyczne, jak i na pranie/wirowanie/prasowanie - jeden z najtrwalszych rodzajów druku stosowanych na tkaninach.\nNależy pamiętać, że w przypadku druku sublimacyjnego na kolorowych tkaninach następuje mieszanie barw - oznacza to, że kolory użyte w grafice, napisach czy zdjęciach będą się "dodawały" do koloru tkaniny, nie ma również możliwości wykonania białego nadruku - zatem na chuście kolorowej (w każdym innym kolorze tkaniny niż biały) wszystkie nadrukowane kolory będą ciemniejsze, zmieszane z kolorem podłoża.\nKod Produktu: chu012\nBez podatku: 4,39 zł\n5 lub więcej 5,30 zł\n25 lub więcej 5,23 zł\n50 lub więcej 5,18 zł\n100 lub więcej 5,15 zł\nChusta bez nadruku\nChusta z nadrukiem (+3,49 zł)\nTagi: chusta z nadrukiem, chusta bez nadruku, duża chusta, chusta pielgrzymkowa, chusta na wycieczkę, chusta dla zespołu, chusta klubowa, chusta dla zwiedzających, chusta szkolna\nSklep na bazie Open Cart | TwojSklep.com.pl © 2022


Testujemy na koniec stycznia :) - W oczekiwaniu na testowanie - strona 67 - Forum OvuFriend\nWysłany: 28 stycznia 2015, 17:24\nMnie pokarało za niecierpliwość. Ale wiecie ja chyba lepiej znoszę nadejście @ jak mnie test do tego przygotuje psychicznie.\nmozesz je mniejwiecej opisac ?\nmozesz je mniejwiecej opisac =) ?\nWysłany: 28 stycznia 2015, 17:44\nzoe też mam tak dlatego chyba już jutro zrobię 1 test, by się nie nakręcać na finalne testowanie a w efekcie być przygotowaną na @ matko jakie to zakręcone, ale taki już jest mój umysł :]\nzoe też mam tak dlatego chyba już jutro zrobię 1 test, by się nie nakręcać na finalne testowanie a w efekcie być przygotowaną na @ :P matko jakie to zakręcone, ale taki już jest mój umysł :]\nWysłany: 28 stycznia 2015, 18:39\nKenia, Katarzyna_121, zakocona lubią tę wiadomość\nBeta 42,7 ;)\nWysłany: 28 stycznia 2015, 18:49\n[QUOTE=Agutek.]Beta 42,7 ;)[/QUOTE] Gratuluje :) :)\n[QUOTE=Agutek.]Beta 42,7 ;)[/QUOTE] Gratuluje :) :) Który to dzień cyklu? :)\n24 dzień cyklu ;)\nWysłany: 28 stycznia 2015, 18:57\nAgutek gratuluje =)\nDziewczyny, ja test robiłam dziś rano - negatyw, @ powinna, ale dziś nie nadchodzi i nic na nią nie wskazuje, a zawsze mam 26 dni jak w mordę strzelił, a teraz tylko ten mleczny śluz i dość mokro. Jak @ nie nadejdzie, to kiedy testować?\nWysłany: 28 stycznia 2015, 19:00\nMoze zrob test jutro jeszcze raz, lub odczekaj jeszcze pare dni..\nnastawiłam się już na następny cykl, ale jak tu zacząć bez @\nSpróbuję jutro, wieczorem, chyba, że mnie wcześniej zaleje.\nCzy to możliwe, żeby w dzień spodziewanej @ był negatyw jeśli jest się w ciąży?\n[QUOTE=Katarzyna_121]Moze zrob test jutro jeszcze raz, lub odczekaj jeszcze pare dni..[/QUOTE] nastawiłam się już na następny cykl, ale jak tu zacząć bez @ Spróbuję jutro, wieczorem, chyba, że mnie wcześniej zaleje. Czy to możliwe, żeby w dzień spodziewanej @ był negatyw jeśli jest się w ciąży?\nWysłany: 28 stycznia 2015, 19:12\nMysle ze jest mozliwe. Mi tez w pierwszej ciazy test wyszedl negatywny, a po dwoch dniach jak sie nie myle wyszly dwie kreszki. Poczekaj jeszcze ktroche, lub zrob jak mowisz jutro jeszcze jeden\nKenia lubi tę wiadomość\nBardzo dziękuję! Będę testować, skoro takie przypadki chodzą po ludziach\nBardzo dziękuję! Będę testować, skoro takie przypadki chodzą po ludziach :)\nWysłany: 28 stycznia 2015, 19:18\nTrzymam kciuki <3 ;*\nWysłany: 28 stycznia 2015, 19:33\nRóżowa, o ciąży to nie myślałam, tak zapytałam, bo bałam się że może mi się coś rozregulowało, skoro mam coś trochę ale powyżej normy.\nZgadzam się z Tobą w 100%%, że można się tak nakręci, że wszystko wskazuje na ciążę. Ja za Ciebie też trzymam kciuki\n[QUOTE=rozowa_strzala]ja mysle dziewczyny, że większość obecnych forumowiczek (w tym na pewno ja) mocno sobie co nie co uroiły :) musicie dziewczyny tyci wyluzować i nie skupiać się zbytnio na każdym objawie, ukłuciu, swędzeniu, bo zbzikujecie :) ja teraz, jak ktoras z was, chyba Kasia, testy będę robić dopiero wtedy kiedy okres nie przyjdzie. Już żadne inne objawy mnie nie interesują, bo takie wmawianie sobie, myślenie, denerwowanie się może spowodować też rozregulowanie cyklu :) agp 3,09 przy okresie 'na godzinach' nie wskazuje na ciążę, ale wierzę, że w przyszłym cyklu będziesz miała przyrost 10 razy większy :) Także dziewczyny pamiętajcie o najważniejszym: stres strasznie miesza w naszych cyklach. życzę Wam i sobie, oczywiście, owocnego cyklu :) A dziewczynom, które w tym miesiącu zaszły życzę duuużo zdrowia, mało mdłości i szybkiego porodu :) Wszystkie jesteście mądre, dobre i ważne. Powodzenia![/QUOTE] Różowa, o ciąży to nie myślałam, tak zapytałam, bo bałam się że może mi się coś rozregulowało, skoro mam coś trochę ale powyżej normy. Zgadzam się z Tobą w 100%%, że można się tak nakręci, że wszystko wskazuje na ciążę. Ja za Ciebie też trzymam kciuki :-)\nWysłany: 28 stycznia 2015, 19:48\nA ja tez dzis plamienia brązowe aż mi sie płakać chce znów nici\nA ja tez dzis plamienia brązowe :-( aż mi sie płakać chce :-( znów nici\nNikicia uda się nam wszystkim w końcu Głowa do góry (i kto to mówi - łzy mi dziś tez płynęły jak zobaczyłam wynik bety )Ale kogoś zacytuje, tylko nie wiem kogo dokładnie Nowy cykl, nowe nadzieje Ja nadal czekam na @. Niech już przyjdzie, bo przynajmniej można walczyć znowu\n[QUOTE=nikicia86]A ja tez dzis plamienia brązowe :-( aż mi sie płakać chce :-( znów nici[/QUOTE] Nikicia uda się nam wszystkim w końcu :-) Głowa do góry (i kto to mówi - łzy mi dziś tez płynęły jak zobaczyłam wynik bety :-()Ale kogoś zacytuje, tylko nie wiem kogo dokładnie Nowy cykl, nowe nadzieje :-) Ja nadal czekam na @. Niech już przyjdzie, bo przynajmniej można walczyć znowu :-)\nWysłany: 28 stycznia 2015, 20:57\nJa już od wczoraj mam plamienie... Wczoraj delikatne jasnobrązowe a dziś już ciemnobrązowe.. Wiec jutro będzie @ bo ból podbrzusza już na to wskazuje\nJa już od wczoraj mam plamienie... Wczoraj delikatne jasnobrązowe a dziś już ciemnobrązowe.. Wiec jutro będzie @ bo ból podbrzusza już na to wskazuje :( :(\nDługi dzień za mną\nDziewczyny nie panikujcie i wyluzujcie\nCo ma być to będzie, prędzej czy później! Grunt to się nie poddawać\nZa te, które jeszcze przed testowaniem trzymam kciuki, za te które mają dwie krechy trzymam kciuki i za te, którym w tym cyklu się nie udało trzymam kciuki za kolejny\nJa nadal mam załamkę i pozwalam sobie na łzy ale za chwilę sobie mówię Alleluja i do przodu, robisz wszystko co możesz żeby się udało, więc trochę cierpliwości a będzie zielony kropek\nPostanowiłam też ciutkę forum sobie odpuścić bo totalnie odpłynęłam\nGratuluje dzisiejszym pozytywnie testującym\nZakocona piękny przyrost\nDługi dzień za mną ;) Dziewczyny nie panikujcie i wyluzujcie :) Co ma być to będzie, prędzej czy później! Grunt to się nie poddawać :) Za te, które jeszcze przed testowaniem trzymam kciuki, za te które mają dwie krechy trzymam kciuki i za te, którym w tym cyklu się nie udało trzymam kciuki za kolejny :) Ja nadal mam załamkę i pozwalam sobie na łzy ale za chwilę sobie mówię Alleluja i do przodu, robisz wszystko co możesz żeby się udało, więc trochę cierpliwości a będzie zielony kropek :) Postanowiłam też ciutkę forum sobie odpuścić bo totalnie odpłynęłam ;) Gratuluje dzisiejszym pozytywnie testującym :D Zakocona piękny przyrost :)\nWysłany: 28 stycznia 2015, 23:21\nagp ja gdzies czytałam, że lekki przyrost hcg może mieć miejsce tuż przed okresem jednak warto jest sprawdzić kolejny wynik jeżeli do @ nie dojdzie\nagp ja gdzies czytałam, że lekki przyrost hcg może mieć miejsce tuż przed okresem :) jednak warto jest sprawdzić kolejny wynik jeżeli do @ nie dojdzie :)


Obsługa Time Machine - QNAP\nObsługa Time Machine\nSerwer QNAP Turbo NAS obsługuje funkcję Time Machine w systemie Mac OS X 10.5 i nowszych wersjach, umożliwiając jednoczesne tworzenie kopii zapasowych z większej liczby komputerów Mac. Po włączeniu tej funkcji na serwerze Turbo NAS można automatycznie tworzyć aktualne kopie zdjęć, muzyki, wideo, dokumentów, ustawień i aplikacji z komputera Mac. Można również w dowolnej chwili przywrócić dane z serwera NAS na komputerze Mac.\nUwaga: Opis tej funkcji dotyczy tylko niektórych modeli serwerów Turbo NAS.\nA. Ustawienia na serwerze Turbo NAS:\nKrok 1: Zaloguj się na serwerze Turbo NAS jako administrator. Wybierz „Kopia zapasowa” > „Time Machine”, a następnie włącz obsługę Time Machine.\nKrok 2: Wprowadź hasło użytkownika Time Machine („TimeMachine”). Hasło jest domyślnie puste.\nKrok 3: Wybierz wolumin dyskowy z menu rozwijanego. Dane z komputera Mac zostaną zapisane na wybranym woluminie dyskowym serwera NAS.\nKrok 4: Wprowadź pojemność, którą użytkownicy Time Machine mogą wykorzystywać do przechowywania kopii zapasowych. Pojemność ta musi być mniejsza od dostępnego miejsca na wybranym woluminie dyskowym.\nKrok 5: Kliknij „Zastosuj”, aby zapisać ustawienia. Uwaga: wszyscy użytkownicy Time Machine współdzielą ten sam udział sieciowy serwera NAS na potrzeby tej funkcji.\nB. Rozpoczęcie korzystania z funkcji Time Machine na komputerze Mac.\nKrok 1: Kliknij ikonę Time Machine w Doku.\nKrok 2: Uaktywnij okno Time Machine i kliknij „Wybierz dysk archiwizacyjny...”.\nKrok 3: Wybierz TMBackup na serwerze NAS i kliknij przycisk „Użyj do archiwizacji”.\nKrok 4: Wprowadź nazwę użytkownika i hasło, aby uzyskać dostęp do serwera Turbo NAS.\nWprowadź „TimeMachine” jako Zarejestrowany użytkownik oraz hasło określone w kroku A2 na serwerze NAS i kliknij „Połącz”.\nUwaga: w haśle rozróżniana jest wielkość liter.\nKrok 5: Konfiguracja Time Machine została ukończona.\nPo pomyślnym połączeniu funkcja Time Machine na komputerze Mac jest włączona. Zostanie wyświetlone dostępne miejsce na kopie zapasowe, a „Następna archiwizacja” rozpocznie się za 120 sekund.\nTo wszystko. Time Machine będzie automatycznie tworzyć kopię zapasową danych z serwera NAS. Tworzenie pierwszej kopii zapasowej może potrwać nieco dłużej w zależności od ilości danych.\nAby uzyskać informacje dotyczące odzyskiwania danych z Time Machine, obejrzyj Samouczek „Podstawy Time Machine” lub odwiedź stronę Mac 101: Time Machine firmy Apple.


Harry Potter rządzi w światowym box offisie - Filmweb\nStrona główna Newsy Filmy Box office Harry Potter rządzi w światowym box offisie\nHarry Potter rządzi w światowym box offisie\nScreendaily / autor: Marcin Pietrzyk / 24-07-2011 20:46\n"Harry Potter i Insygnia Śmierci część II" pozostał najlepszym filmem w światowym box offisie. Poza granicami USA tylko w weekend ostatni rozdział przygód młodego czarodzieja zgarnął 121,3 mln dolarów. Oznacza to, iż w ciągu 12 dni obraz zarobił już 560 milionów! "Harry" najlepiej sprzedaje się w Niemczech (12,7 mln dolarów), Francji (11,7 mln), Japonii (8,6 mln) i Australii (8,4 mln).\nNa drugim miejscu znalazła się najnowsza superprodukcja Michaela Baya "Transformers 3". W weekend film zarobił 62 miliony dolarów. Ten wynik to niemalże w całości rezultat fenomenalnego startu w Chinach, gdzie obraz zgarnął ponad 40 milionów dolarów! Dzięki temu łącznie poza granicami USA obraz zarobił 556,5 mln.\nNa najniższym stopniu podium znalazła się animacja Pixara "Auta 2". Obraz zarobił 17,7 mln dolarów. W tym przypadku wynik ten to w dużej mierze zasługa premiery w Wielkiej Brytanii, gdzie animacja zarobiła 6,1 mln dolarów. Film ma jeszcze przed sobą premiery m.in. we Francji, Niemczech i Japonii.\nW pierwszej piątce znalazły się jeszcze "Heca w zoo" z wynikiem 9 mln dolarów oraz "Kung Fu Panda 2" z wynikiem 8,3 mln dolarów.\n"Auta 2" z milionem widzów\n"Transformers 3" wracają do kin


ścieżka nawigacji Strona główna > Przedszkola > Przedszkola Miejskie > mp26 > Rejestry, ewidencje, archiwa > Rejestry, ewidencje, archiwa\nDział: Miejskie Przedszkole nr 26 im. Krasnala Hałabały, ul. Dunikowskiego 10, 42-217 Częstochowa\nPodstawa prawna: Art. 254 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 r. – Kodeks postępowania administracyjnego\n2. Rejestr wypadków pracowników Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały\nDostęp: gabinet dyrektora Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały - po wykazaniu interesu prawnego\n3. Zarządzenia Dyrektora Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały\nDostęp: Dyrektor Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały\n4. Ewidencja zatrudnionych pracowników\nDostęp: Dostępne w godzinach pracy dyrektora Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały\n6. Ewidencja kontroli\n7. Ewidencja osób upoważnionych do przetwarzania danych osobowych\n8. Księga protokołów Rad Pedagogicznych\n9. Rejestr kart zgłoszeń dzieci do Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały\nDostęp: W gabinecie dyrektora Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały, dla osób, które wykażą interes prawny.\n10. Teczki osobowe pracowników\n11. Dzienniki zajęć\nDostęp:dostęp do danych z rejestru jest prawnie ograniczony (ustawa z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2015 r., poz. 2135 z późn. zmianami)\nPodstawa prawna: Rozporządzenie MENiS z dnia 19 lutego 2002r. w sprawie prowadzenia przez przedszkola publiczne, szkoły i placówki dokumentacji przebiegu nauczania, działalności wychowawczej i opiekuńczej oraz rodzajów tej dokumentacji ( DZ.U.Nr 23 z 2002r. poz 225 ze zmianami)\n12. Uchwały Rady Pedagogicznej\nDostęp: W gabinecie dyrektora Miejskiego Przedszkola nr 26 im. Krasnala Hałabały\n13. Rejestr umów cywilno-prawnych z rodzicami\nPodstawa prawna: Kodeks Postępowania Cywilnego\nWytworzył: Lidia Bednarek - dyrektor MP 26 im. Krasnala Hałabały\t(10 maja 2017)\nOpublikował: Edyta Minkina (10 maja 2017, 17:04:09)\nOstatnia zmiana: Lidia Bednarek (13 grudnia 2017, 13:21:32)\nLiczba odsłon: 3413


Kształtowniki zimnogięte katalog – Materiały budowlane\nKształtowniki zimnogięte katalog\nKształtowniki stalowe gięte na zimno (Katalog 14MB). Wielkogabarytowe kształtowniki zimnogięte (Katalog). Zachęcamy do zapoznania się z naszym najnowszym katalogiem kształtowników zimnogiętych.\nJesteśmy głównym dystrybutorem jednego z wiodących . Wymiary a x a, Grubość ścianki g. Tabela charakterystyk geometrycznych przekrojów kształtowników „Z” Tab.\nKształtowniki zimnowalcowane Profile zimnogięte prostokątne. Profile zimnogięte kwadratowe z bednarki zimnowalcowanej . Produkty – Budownictwo przemysłowe – Kształtowniki zimnogięte. Krajowa deklaracji zgodności, Kształtowniki stalowe wykonane na zimno: Z – zetowniki, . Kształtowniki zimnogięte służą do wykonywania konstrukcji ścian osłonowych i działowych, rygli ściennych oraz płatwi dachowych.\nFirma Stalprodukt oferuje wyroby ze stali takie jak profile zimnogięte, kątowniki, kształtowniki i ceowniki – Zobacz pełną ofertę Naszej firmy! Kształtowniki zimnogięte – as PDF File (.pdf), Text File (.txt) or read online for free. Profile zimnogięte C, Z, S są uznanym na całym świecie nowoczesnym elementem budowlanym, pozwalającym na tworzenie lekkich i prostych w układzie . Kształtowniki walcowane na zimno zamknięte.\nProfile zimnogięte zetowe; Wysokość: 10 12 15 20 25 30 3mm. Pobierz rysunki szczegółowe, instrukcje montażu, katalogi i inne dokumenty. Zachęcamy do zapoznania się z katalogiem, w którym znajdują się kształtowniki i profile zimnogięte, a także ze szczegółowymi opisami technicznymi oraz . Kształtowniki zimnogi´te są przytwierdza- ne do mocowaƒ Źrodnikiem przy pomocy wkr´tów. Kierownik Sprzedaży Rur Konstrukcyjnych i Kształtowników. Głównym zastosowaniem profili zimnogiętych są płatwie dachowe oraz rygle ścienne.\nNa elementy te jako stosunkowo mało obciążone elementy nośne dr. W ofercie znajdują się profile, rury, blachy, katowniki, ceowniki, pręty i inne. Masa teoretyczna profili zimnogiętych i gorącowalcowanych. Zimnogięte kształtowniki otwarte wg EN 10162. W zakładce preferencje zadania/katalogi/profile stalowe jest i stalprodukt i borga i. Specjalizujemy się w handlu profilami stalowymi (kształtownikami stalowymi) prostokątnymi.\nW ofercie posiadamy profile zamknięte zimnogięte czarne i . Zobacz Kształtowniki i profile w Budownictwo z kategorii Materiały i akcesoria na Allegro. Jeżeli interesują Cię dokładne wymiary kształtowników, proszę wpisz dane w pole uwagi w zamówieniu. Firmy dla tematu kształtowniki zimnogięte.\nZobacz wizytówki przedsiębiorstw, których specjalność to kształtowniki.


Nie możesz nabrać masy mięśniowej? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów | Fitness\nKażdy z nas rozpoczynając własny plan treningowy ma ściśle określony cel. Dla jednych jest to poprawa zdrowia i zwiększenie kondycji. Dla innych zmiana stylu życia. Kobiety najczęściej chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a panowie nabrać masy mięśniowej. Niestety nasz organizm bywa przebiegły i nie zawsze chce współgrać z naszymi postanowieniami. Dziś dowiesz się dlaczego nie możesz uzyskać upragnionej rzeźby.\nIstnieje błędne przekonanie wśród osób, które dopiero rozpoczęły swoją przygodę z profesjonalnym treningiem, że im więcej zjedzą tym szybciej uzyskają upragnioną masę mięśniową. Niestety w efekcie zamiast pojawienia się mięśni obserwują gromadzenie się tkanki tłuszczowej.\nWpływ na to mają również spożywane produkty. Aby jadłospis był efektywny muszą znaleźć się w nim białko, węglowodany i tłuszcze w proporcjach 40:40:20.\nZbyt mało białka i wody\nOdpowiednie ilości protein oraz nawodnienie to klucz, którego potrzebujesz. Jeśli regularnie uprawiasz sport, ćwiczysz, to potrzebujesz więcej wody niż osoba, która nie korzysta z żadnej formy aktywności fizycznej. 2 l wody dziennie to dla ciebie za mało, możesz śmiało wypijać dwa razy więcej. Nie zapominaj również o spożyciu białka. Przyjmuje się, że 100-kilogramowy mężczyzna powinien dostarczać organizmowi nie mniej niż 200 g białka dziennie.\nKolejny typowy błąd. Ok, odstawiając węglowodany zauważysz szybki spadek wagi, ale przecież nie o to ci chodzi. Jeśli stawiasz na rzeźbę to musisz włączyć je ponownie do menu. Wybieraj węglowodany złożone, które organizm trawi dłużej. Wyjątkiem jest posiłek po treningu – w nim powinny znaleźć się węglowodany proste czyli te, które organizm szybko strawi, aby uzupełnić w mięśniach zapasy glikogenu utraconego w czasie treningu.\nZapominasz o regeneracji\nAby mięśnie miały szansę na wzrost potrzebują odpowiedniej regeneracji pomiędzy treningami. Wiele osób, które rozpoczynają dopiero treningi całkowicie o tym zapomina. Mięśnie potrzebują odpoczynku – podobnie jak ty.\nWeekend bez ograniczeń\nWiele trenujących osób ściśle przestrzega diety i planu treningowego przez pięć dni w tygodniu, ale kiedy przychodzi weekend zapominają o przestrzeganiu zasad zarówno tych dotyczących aktywności fizycznej jak i zdrowego menu. Takie podejście skutecznie pokrzyżuje ci plany.\nStawiasz przede wszystkim na trening cardio\nTo prawda, że treningi aerobowe są najlepszymi sprzymierzeńcami w walce z tkanką tłuszczową, ale bez wsparcia nie zapewnią ci pięknie wyrzeźbionych mięśni. Trening powinien być zróżnicowany – tylko wtedy zaangażujesz do pracy różne partie ciała, wzmocnisz mięśnie oraz pobudzisz produkcję odpowiednich hormonów. Przynajmniej 2 razy w tygodniu wprowadź do swojego planu treningowego trening siłowy. Dzięki temu nie tylko będziesz spalać tłuszcz, ale i budować mięśnie.\nSen ma bezcenny wpływ na zdrowie, wygląd czy samopoczucie. Jeśli organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości snu, zaczyna produkować w bardzo dużych ilościach kortyzol – hormon stresu odpowiedzialny za odkładanie się tłuszczu – zwłaszcza w dolnej części brzucha.\nZasady treningowe Joe Weidera dla początkujących 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! O takich pośladkach marzy wiele kobiet. Ona jest dla nich wzorem! Właściwości argininy Polska fotomodelka i trenerka zadebiutowała na scenie. Internauci są zachwyceni! Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości Wow! Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z siłowni. "Gdy nie było to przestępstwem" Savoir-vivre na siłowni "Też chcę taki bęben". Wystarczyło, że odsłoniła brzuch "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Pracowała na taki efekt dwa lata! Polska trenerka mówi o szpagacie


Project Yasuo, Final Boss Veigar, Shyvana, Vayne splasharty + przyczyny zmian w Gnarze by Riot | League of Legends PL - newsy, poradniki, artykuły i tier listy\nProject Yasuo, Final Boss Veigar, Shyvana, Vayne splasharty + przyczyny zmian w Gnarze by Riot\nPosted by John_Creaven on 22 sierpnia 2014 in Newsy\nKolejna aktualizacja została wprowadzona na serwer testowy PBE. W nowym patchu znaleźć możemy głównie kilka nowych splash artów, wraz z kolejnymi zmianami w Gnarze.\nZanim jednak przejdziemy do zmian z najnowszej aktualizacji warto wspomnieć, że w poprzednim patchu dodano kilka nowych efektów dźwiękowych do Final Boss Veigara. Poniżej możecie znaleźć filmik przedstawiający te zmiany.\nJeśli chodzi jeszcze o legendarną skórkę dla Veigara to trzeba powiedzieć o dodaniu w najnowszym patchu nowych efektów cząsteczek do kilku jego umiejętności. Zmiany te bardziej przybliży wam post jednego z pracowników Riotu, który możecie znaleźć poniżej.\nPrzejdźmy teraz do omawianych na początku nowych splash artów.\nPROJECT: Yasuo – 1350 RP\nW związku z tymi zmianami zaktutalizowano też portrety Shyvany i Vayne.\nNajnowszy patch wycofał VU Summoner’s Rift co wskazuje na to, że zmiana ta nie jest przeznaczona na patch 4.15.\nPrzejdźmy teraz do zmian w Gnarze.\nIlość bazowego AD została przywrócona do 45 (z 48)\nIlość maksymalnych obrażeń zadawanych potworom w jungli została przywrócona do 75/125/175/225/275 (z 100/150/200/250/300)\nWartość przelicznika na bonusowe AD została przywrócona do 0.2 (z 0.5)\nDokładniejszą listę zmian w najnowszym championie jakich możemy się spodziewać w patchu 4.15 podaje nam gyspylord w jednym ze swoich postów na forum.\nMam teraz moment by wymienić buffy jakie spotkają Gnara w następnym patchu i trochę je omówić.\nPo graniu i obserwowaniu Gnara przez ostatni tydzień zlokalizowaliśmy dwa miejsca, w których ma on problem.\nA) Niesprzeczność jego wkładu w działania drużyny.\nGnar ma stosunkowo mały udział w sukcesach swojej drużyny nawet jeśli wygrywa on gry. Problemem, którym chcemy się zająć nie jest jednak nieprzewidywalność jego transformacji, a raczej fakt, że jego wkład w działania drużyny po transformacji (z małej formy w dużą czy na odwrót) jest od niej zależny. Mini Gnar nie może cały czas rzucać w przeciwnika boomerangami ginąc za każdym razem kiedy przeciwnik choćby spojrzy na niego, problemem w tej formie może być fakt, że mimo posiadania porządnych CCków nie może on ich użyć bez przemiany. Mega Gnar ma świetne CCki jednak jest on dość wolny i ciężko przez to odpowiednio wykorzystać potencjał jego umiejętności. Podsumowując mimo tego iż Gnar potrafi być dobrą postacią to bardzo ciężko jest wykorzystać jego potencjał zwłaszcza w porównaniu z takim Amumu, który naciska R i magicznie wygrywa teamfight.\nB) Faza lane’owania jest zbyt trudna.\nGnar ma ciężki czas na linii. Jego bazowe statystyki i obrażenia są niskie, a cooldowny stosunkowo wysokie przez co ciężko mu wygrać jakieś wymiany na linii. Jeden błąd i Gnar nie ma już czego szukać na linii. Nawet jeśli uda mu się zdobyć przewagę we wczesnej fazie gry to bardzo ciężko mu ją zachować. Irelia ze statami 3-0 może się tylko śmiać kiedy przeciwnik próbuje z nią walczyć, a wizyta junglera na topie może się źle dla niego skończyć. Gnar ze statami 3-0 nadal może obawiać się śmierci przykładowo z rąk krokodyla, a wizyta junglera zmienia się w rozpaczliwą walkę o przetrwanie.\nPRAWDĘ MÓWIĄC WINRATE GNARA CAŁY CZAS ROŚNIE. Nasze dane wskazują, że Gnar na top lanie zaczynał z 39% winrate na rankedach, a obecnie jego winrate wynosi 44.5% i cały czas rośnie.\nPrzejdźmy więc teraz do buffów:\nZwiększymy regenerację hp na 5 sekund na levelu 1 została zwiększona z 3 do 5.\nWzmacniamy jego sustain na linii co powinno mu pomóc w wylizaniu się z ran powstałych w wyniku błędu lub ganku.\nNaprawiony zostanie bug, przez który Gnar nie otrzymywał bonusowego HP od razu po transformacji.\nObecnie na serwerach live Gnar otrzymuje bonusowe HP po 0.25 sekundach co nie jest fajne, zwłaszcza w momencie kiedy od tego healtha zależy przeżycie w jakiejś sytuacji.\nBoomerang Toss i Boulder Throw (Q)\nSprawiliśmy, że boomerang lepiej śledzi trasę poruszania się Gnara kiedy zbliża się on do punktu zawracania.\nZwiększyliśmy szerokość boomerangu podczas powrotu po to by łatwiej było go złapać.\nPoprawiliśmy czytelność i prędkość pojawiania się cząsteczek wskazujących trasę powrotną boomerangu.\nDzięki tym zmianom znacznie częściej łapać wyrzucony boomerang, a dodatkowo zniknąć powinien błąd, przez który nie dało się go złapać. Więcej złapanych boomerangów = mniejsze cooldowny = więcej wyrzuconych boomerangów = większy wpływ na grę i lepsza kontrola gniewu.\nZwiększyliśmy szybkość i szerokość zarówno boomerangu jak i bouldera.\nBoulder od teraz zadaje obrażenia i nakłada spowolnienie AoE wokół miejsca upadku nawet jeśli nie trafił on przeciwnika.\nZredukowaliśmy czas, w którym Mega Gnar nie może podnieść bouldera z 0.5 do 0.3 sekund\nBoulder od teraz będzie sprawdzał czy jakiś przeciwnik nie stoi bezpośrednio przed Mega Gnarem dzięki czemu ta umiejętność nie powinna być unikana przez takie postacie jak Xin czy Irelia, które dashują do Gnara.\nPoprawiając niezawodność boomerangu i bouldera sprawiamy, że Gnar będzie mógł zadać większe obrażenia, lepiej używać CCków, a także lepiej kontrolować swój gniew. Dodatkowo obecnie na live cząsteczki zwyczajnie was kłamią. To powinno zostać już naprawione.\nNaprawiliśmy bug, przez który przeciwnicy mogli castować spelle (takie jak flash) w momencie, w którym stun z Wallopa nakładał się na stun ultimate’a.\nLucian nie będzie już w stanie zmienić pozycji w środku comba Gnara. On będzie stał w miejscu przez pełne 3 sekundy.\nNaprawiono bug, przez który knockback zakończy się zbyt wcześnie, pozwalając przeciwnikom wycastować spelle (takie jak flash) po wylądowaniu nawet jeśli trafili oni w ścianę.\nTa zmiana zwiększy czas knockbacku z 0.3-0.4 sekund do 0.5, a w dodatku jeśli rzucisz przeciwnika w ścianę to będziesz miał pewność, że nie wyflashuje się w środku combo.\nZmniejszyliśmy czas, w którym Mega Gnar nie może się poruszać po transformacji z 0.4 do 0.5 sekundy.\nDzięki temu łatwiej będzie można się ustawić do wycastowania Wallopa czy Bouldera.\nDodaliśmy przelicznik AP wynoszący 0.5\nZ powodu Sheena i Baron Buffa\nDodatkowo zaktualizowaliśmy rekomendowane przedmioty by bardziej odpowiadały one tankowaym buildom, które wydają się lepiej zdawać egzamin.


Toni Erdmann dla Zupy na Głównym - seans charytatywny @ Scena na Piętrze, Poznań [11 października]\n2018-10-11T20:00:00+02:00 2018-10-11T23:00:00+02:00 http://poznan.carpediem.cd/data/afisha/bp/90/31/903165cb18.jpg Zapraszamy na charytatywny seans filmowy „Toni Erdmann”, laureata europejskich nagród filmowych. Ten film wzrusza i bawi do łez. Jest nieprzewidywalny i zaskakujący. Z całą pewnością nie będziecie się nudzić! „Zupa na Głównym” pomaga ludziom samotnym, ubo... http://poznan.carpediem.cd/events7583231-toni-erdmann-dla-zupy-na-g-wnym-seans-charytatywny-at-scena-na-pi-trze/ Toni Erdmann dla Zupy na Głównym - seans charytatywny Masztalarska 8, 61-767 Poznan, Poland Scena na Piętrze\nToni Erdmann dla Zupy na Głównym - seans charytatywny\nZapraszamy na charytatywny seans filmowy „Toni Erdmann”, laureata europejskich nagród filmowych. Ten film wzrusza i bawi do łez. Jest nieprzewidywalny i zaskakujący. Z całą pewnością nie będziecie się nudzić!\n„Zupa na Głównym” pomaga ludziom samotnym, ubogim, bezdomnym i chorym. W każdą sobotę gotujemy dla nich gorącą zupę, przygotowujemy kanapki i ciepłe napoje, pieczemy domowe ciasto. Spotykamy się z nimi nie tylko po to, żeby nakarmić. Będąc z nimi i dla nich dzielimy się radościami i smutkami, próbując rozwiązywać często niełatwe problemy, budując przyjacielskie relacje. Przywracamy w nich wiarę w siebie i drugiego człowieka.\nNie jesteśmy dotowani przez żadne organizacje ani budżet państwa. Dochód z tego seansu będzie przeznaczony na gorące, jesienno-zimowe posiłki.\nBilety na seans:


Wyspy kanaryjskie mapa świata – Wiki informacje\nWyspy kanaryjskie mapa świata\tNa tej stronie znajdą się dane o: wyspy kanaryjskie mapa świata. W przypadku, gdy stworzycie artykuł na temat wyspy kanaryjskie mapa świata albo wyspy kanaryjskie na mapie świata, moglibyśmy go zamieścić w tym miejscu. Perfekcyjne teksty zazwyczaj posiadają krótkie akapity, ciekawe fotki, a także charakterystyczny temat przewodni. Podaj decydujące walory produktów, przeróżne odmiany, metody, a także pozostałe istotne fakty. Oprócz tego będą zebrane też tematy następujące: atiu island airport oraz historia świata. Wyspy kanaryjskie mapa świata\nPan Konrad pracuje jako hodowca drobiu w Poznaniu .\nUrzekają go Park Narodowy Noel Kempff Mercado w Boliwii i Schokland w Holandii. Gdzie spędza najciekawsze wczasy? Odpowiedź jest jednoznaczna: Portugalia - wspaniałe spacery\n. Niedawno zamówił hotel w Istambule. Poprzednie wakacje spędził w Kamerunie, a teraz przygotowuje lot do Irlandii i do Korei Północnej. Deklaruje, że najtańsze krainy na świecie to Aland i Wyżyna Sandomierska. Jest zaciekawiony wszystkim związanym z samochodami: samochodowy, ESP, nadwozie. Domyślasz się, że ktoś taki mógłby stworzyć na tej witrynie coś wartościowego? Zdecydowanie tak. Wiki: Wyspy kanaryjskie mapa świata\nMisją strony jest przede wszystkim opublikowanie naprawdę wiarygodnych danych odnośnie wyspy kanaryjskie mapa świata. Konkretny tekst zależy w głównej mierze od opiniodawców, którzy na temat wyspy kanaryjskie mapa świata chcą zamieścić w istocie coś dobrego. Z jakimi ciekawostkami kojarzy się hasło wyspy kanaryjskie mapa świata? Które newsy dotyczące wyspy kanaryjskie mapa świata mielibyście chęć obejrzeć w tym miejscu? Oczekiwane są tu dodatkowo wiadomości odrębne: norwegia mapa fizyczna, wyspy kanaryjskie fuerteventura pogoda, 3d mapa polski oraz tomtom mapa. reklama\nnajmniejsze złote monety świata3d mapa polskisamochody światawyznaczanie odległości na mapiemapa norwegii samochodowamapa międzyzdrojówwyspa bożego narodzeniawyspy kanaryjskie wiki\tWyspy kanaryjskie mapa świata - informacje\tŻeby wyłuszczyć, na jakiej zasadzie to wszystko polega, rzuć okiem na pewną opowieść... Grzegorz to uprzedzony człowiek, który żyje w Sosnowcu .\nOd długiego czasu odczuwa strach. Komponuje swoją ulubioną muzykę - suka biłgorajska to to, co lubi najbardziej.. Chodzi codziennie na rosyjski. Lada dzień wyjeżdża do Blachowni. Handluje rozmaitymi rzeczami: kosmetyki do pielęgnacji ciała, telewizory i albumy na zdjęcia. Jego ostatnia koncepcja to wynajem przyczep samochodowych Świętochłowice Lipiny. Myślisz, że taki facet mógłby napisać na tej stronie coś dobrego? Na 100 procent. Marek zarabia jako szczotkarz w Gorzowie Wielkopolskim .\nMiejscem, w którym się wychował jest Margonin. Za najładniejsze miasto na świecie uznaje Pusan. Lada dzień chce postarać się o wycieczkę do Czerska. Jego ostatni interes to ochrona osób i mienia Władysławowo Chłapowo. Obok jego nieruchomości znajduje się klasztor. W toalecie spoczywają - samoopalacz, oliwka i konturówka do ust. W garderobie spoczywają podomka, kapelusz i palto. Uwielbia psy. Jego oddany kolega to terier brazylijski. Jego faworyci to królik, mszyca i fenek. Spodziewasz się, że ktoś taki dałby radę zebrać na tej witrynie przydatne informacje? Naturalnie. wyspy kanaryjskie na mapie światatomtom mapamapa najkrótsza trasabazaruto island airportwyspy na jeziorze bytyńskimlotnisko bydgoszcz mapaisland berlin cennikprognoza pogody gran canaria\tOpinie: Wyspy kanaryjskie mapa świata\tMasz jeszcze poza tym możliwość wstawienia tutaj linków naturalnych do zewnętrznych witryn na temat wyspy kanaryjskie mapa świata - konkretne informacje byłyby wtedy do uzgodnienia. W przeciwieństwie do witryn takich jak wiki, tutaj można publikować opis usługi czy ogłoszenia. Zwróć uwagę na to, że zamieszczony tu tekst musi być zawsze unikatowy. Najmniejsze złote monety świata, czy też wyspy kanaryjskie mapa świata - zamieść tu prywatny materiał. Jaki sklep online oferuje teraz dobre ceny i umożliwia kupno przez Internet? Jakie są koszty? Zadaj sobie następujące pytania - ile to kosztuje?, jak wybierać?, w jakim sklepie jest najtaniej? Odszukaj najkorzystniejsze wyprzedaże online. Byłoby najlepiej, gdybyś we wpisie zamieścił takie dodatki, jak: porównywarka, listy książek, forum dyskusyjne czy fotki. Taki unikalny materiał na temat wyspy kanaryjskie mapa świata powinien być wyrazisty, encyklopedyczny oraz mieć możliwie wysoki współczynnik jakości. Bieżąca zawartość tej strony (wyspy kanaryjskie mapa świata) to na razie zwiastun możliwego posta. Najważniejsze dla odwiedzajcych są oczywiście prywatne komentarze. norwegia mapa fizycznaatiu island airportmapa krakowa jak dojechaćdąbrowa na wyspieturcja mapamapa polski drogi krajoweświeradów mapa\tPan Krzysiek pracuje jako kaskader filmowy w Opolu .\nMa 26 lat, jest empatyczny, życzliwy i nieugięty. Z sentymentem wpomina swoje miasto Jedlicze. Urzekają go region winny Alto Douro w Portugalii i miasto Sigirija na Sri Lance. Ostatni rok spędził w Korei Północnej, a teraz przygotowuje wyjazd do Bahrajnu i na Gibraltar. Stryjek, technik budownictwa okrętowego, ma siarkowy telefon. Kuzynka twierdzi, że ładne miejsca to Iria i Bad Salzuflen. Jego stryj zarabia jako technik obuwnik w Przysusze. Uczy się islandzkiego. Tworzy muzykę - szałamaja\tto instrument, który szanuje najbardziej.. Od matury zajmuje się ekonometria i towaroznawstwo. Bez przerwy medytuje o pomiarach drzew i o kamieniach szlachetnych. Vis-aprzecis jego firmy znajduje się politechnika. Dowodzi, że najlepsze miejsca na świecie to Lorraine i Hongkong. Kraj jego marzeń to Abchazja. Czy wiesz, że taki mężczyzna mógłby napisać na tej podstronie praktyczny tekst? Zdecydowanie tak. Pan Borys ma 30 lat i ma duże mieszkanie w Opolu .\nBywa niewinny, i nieco niezdecydowany. Górzno to miasto, gdzie się urodził. Tygodniami medytuje o herbach. Od technikum pasjonował się takimi zagadnieniami, jak mechanoskopia i hydrometeorologia. Podziwia wszystkie zwierzęta: amazonka, wesz i kuropatwa. Kocha psy. Jego czworonóg to King Charles spaniel. Zapewnia, że najwspanialsze regiony świata to Boa Vista i Puszcza Solska. Głosi pogląd, że w życiu należy gorąco czegoś chcieć i podróżować. Państwo jego snów to Wielka Brytania. Myślisz, że taki człowiek mógłby stworzyć na tej witrynie coś wartościowego? Zdecydowanie tak. Wojciech zarabia jako przygotowywacz włókna w Bytomiu .\nSkarży się lekko na swój stan, a to boli go goleń, a to kość krzyżowa. Tak naprawdę, to odczuwa niepokój. zaznajomiony, wyższy urzędnik samorządowy, ma żółtozielony t-shirt. Chatę ma standardową: pokój gościnny, sypialnia i garaż. W toalecie usytuowane są: lotion, kredka do ust i eyeliner. W garderobie ułożone są garsonka, pończochy i koszula. W najbliższym czasie wyjeżdża pociągiem do Ostrołęki. Handluje rozmaitymi rzeczami: zestawy narzędziowe, akumulatory i strugi. Jego ostatnia koncepcja to zaopatrzenie biur Tczew Czyżykowo. Za najpiękniejsze miasto świata uznaje Grodno. Czy wiesz, że ktoś taki mógłby umieścić w tej witrynie wartościowy tekst? Niewątpliwie tak. wyspy kanaryjskie fuerteventura pogodahistoria światawyspa ilmamapa drogowa polskimapa polski turystycznawisła miasto maparewa mapa\t0.9275 (0.9523)


Ćwiczenia oraz treningi wydają się być bardzo istotne dla każdego — zwłaszcza dla ludzi, którzy mają siedzący tryb życia - Radiobrw\nWielkim problemem dla sporego procenta osób, które chciałyby ćwiczyć, jest ich słomiany zapał. Nie mogą odnaleźć w sobie motywacji do ćwiczeń.\nNa naszej planecie jest zapewne wyłącznie niewielka garstka ludzi, którzy potrafią znaleźć w sobie tyle samozaparcia, by ćwiczyć często. Nie uciekają od ćwiczeń i raczej nie muszą się do nich zmuszać. Niestety większość z nas nie ma aż tak żelaznej woli. Kiedy mamy trenować sami, to po pewnym czasie zauważamy, że sobie odpuszczamy, ponieważ na przykład źle się czujemy albo po prostu zwaliło nam się na głowę trochę niespodziewanych obowiązków. I tu z pomocą przychodzi trener. Zostanie on naszym motywatorem. Można umawiać się na przykład w fitness clubie i mieć z nim indywidualne ćwiczenia. Wtedy zapewne skupi na nas swoją uwagę i będzie poprawiał wszystkie nasze błędy. Zajmie się zwiotczałymi mięśniami i nie będzie nam pobłażał. Wyciśnie z nas siódme poty, a przecież o to chodzi w treningu. Najlepszy trener jednak na pewno nie przedobrzy. Będzie zdawał sobie sprawę z tego, jak dobrać nam ćwiczenia, aby nas rozkręcić, ale aby nie przesadzić. Nikt przecież nie chciałby, byśmy ulegli poważnej kontuzji. Tyczy się to w szczególności osób, które nigdy do tej pory się nie ruszały. Ich mięśnie są sztywne.\nTen odsyłacz do wpisu (https://moveforlife.pl/treningi-personalne/) pokaże Ci większą ilość informacji na omawiany wątek, który tak bardzo Cię zaciekawił i po prostu wciągnął.\nNależy je rozruszać powoli.\nIndywidualnie dobrany trening na pewno będzie dla nas najkorzystniejszym wyjściem. Oczywiście za zajęcia z trenerem będzie trzeba zapłacić, ale będzie warto. Prędko dostrzeżemy efekty swojej pracy i siódmych potów.


Jakub Lubowicz – Wikipedia, wolna encyklopedia\npolski kompozytor, aranżer, dyrygent, pianista i producent muzyczny\nJakub Lubowicz (ur. 17 grudnia 1978 roku w Zakopanem) – kompozytor, aranżer, dyrygent, pianista, producent muzyczny, właściciel firmy eLmusic oraz kierownik muzyczny Teatru Roma w Warszawie.\nJakub Lubowicz, próba do musicalu „Piloci”\nZawód, zajęcie Kompozytor, aranżer, dyrygent, pianista\n3 Kierownik muzyczny\n5 Producent muzyczny płyt\nAbsolwent Akademii Muzycznej w Warszawie (fortepian klasyczny u prof. Alicji Palety-Bugaj, 2003 r.) oraz Akademii Muzycznej w Katowicach (fortepian jazzowy u prof. Wojciecha Niedzieli, 2008 r.). Ogromny wpływ na rozwój jego pianistyki miał prof. Mikołaj Piatikow, jego nauczyciel prowadzący w Państwowym Liceum Muzycznym w Rzeszowie, które ukończył w 1997 roku. Jest również absolwentem Studium Jazzowego „Bednarska” w Warszawie, gdzie uczył się pod okiem Andrzeja Jagodzińskiego (2003 r.). Laureat klasycznych oraz jazzowych konkursów pianistycznych. Występował na wielu festiwalach muzycznych, zarówno muzyki klasycznej jak i jazzowej. Jest wykładowcą na Uniwersytecie Muzycznym im. Fryderyka Chopina na Wydziale Wokalnym, a także nauczycielem w Zespole Państwowych Szkół Muzycznych II st. im. Fryderyka Chopina w Warszawie „Bednarska”. W swojej twórczości zarówno wykonawczej jak i kompozytorskiej porusza się w różnych gatunkach i estetykach muzycznych. Szczególnie bliskie są mu klasyka oraz jazz, ale nie mniejszą wagę przykłada do współczesnych gatunków muzyki, takich jak dubstep, electro, house, pop, hip-hop, rock czy metal, z których czerpie inspiracje.\nWspółpracuje z wieloma artystami polskiej sceny muzycznej. Regularnie występuje ze swoją siostrą Niką Lubowicz, jedną z czołowych jazzowych wokalistek młodego pokolenia w Polsce, a także z bratem Dawidem Lubowiczem, współtwórcą i członkiem Atom String Quartet, laureatem m.in. dwóch Fryderyków w dziedzinie muzyki jazzowej.\nJako pianista i muzyk sesyjny wystąpił na kilkudziesięciu płytach innych artystów. Od 2014 roku jest kierownikiem muzycznym Festiwalu „Pamiętajmy o Osieckiej”. Skomponował wiele utworów instrumentalnych, singli oraz piosenek.\n„Adonis ma gościa” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2011 r.\n„Proces – spektakl muzyczny” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2013 r.\n„Brzydki kaczorek” – premiera: Opera i Filharmonia Podlaska 2014 r.\n„Księga dżungli” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2016 r.\n„Piloci” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2017 r.\n"Przypadki Robinsona Crusoe" - premiera: Teatr Muzyczny Roma 2019 r.\n„Magiczny sklep z zabawkami” – premiera: Teatr Palladium 2010 r.\n„Deszczowa piosenka” (asystent Krzysztofa Herdzina oraz drugi dyrygent) – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2012 r.\n„Siodło Pegaza” – premiera :Teatr Narodowy 2013 r.\n„Ale Musicale” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2013 r.\n„Proces - spektakl muzyczny” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2013 r.\n„Swingowe Święta” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2014 r.\n„Mamma Mia!” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2015 r.\n„Alicja w krainie czarów” – premiera: Teatr Muzyczny Roma 2015 r.\n„Szarp pan bas” – premiera: Teatr im. J. Osterwy w Lublinie 2015 r.\n„Adonis ma gościa” – premiera: Opera i Filharmonia Podlaska 2015 r.\n„Magiczne zabawki" – Opera Nova w Bydgoszczy 2015 r.\n„Uciekająca Panna Młoda" – recital Ewy Konstancji Bulhak 2016 r.\n„Lulejże mi lulej” – Teatr Muzyczny Roma 2016 r.\n„Piloci” – premiera: Teatr Muzyczny Roma, 2017 r.\n"Once" – premiera: Teatr Muzyczny Roma, 2018 r.\n„Siodło Pegaza” – premiera:Teatr Narodowy 2013 r.\n„Klub Kawalerów” – premiera: Teatr Muzyczny w Gdyni 2013 r.\nGalowe koncerty Sylwestrowo-Noworoczne w Operze Nova w Bydgoszczy 2013 r.\nKoncerty Sylwestrowe w Teatrze Muzycznym im. D. Baduszkowej w Gdyni, 2013 r.\n„Śpiewajcie w naszej bajce” – koncert z udziałem gwiazd z okazji Międzynarodowego Dnia Dziecka - TVP 2014 r.\n„O straszliwym smoku, dzielnym szewczyku, prześlicznej królewnie i królu Gwoździku” – premiera: Teatr Muzyczny w Gdyni 2014 r.\n„Cohen – Nohavica” – premiera: Teatr Buffo 2014 r.\nGalowe koncerty Sylwestrowo-Noworoczne w Operze Nova w Bydgoszczy, 2014 r.\nKoncerty Sylwestrowe w Teatrze Muzycznym im. D. Baduszkowej w Gdyni, 2014 r.\nGalowe koncerty Sylwestrowo-Noworoczne w Operze Nova w Bydgoszczy, 2015 r.\nKoncerty Sylwestrowe w Teatrze Muzycznym im. D. Baduszkowej w Gdyni, 2015 r.\n„Moja ballada” – recital Anny Sroki-Hryń 2016 r.\nGalowe koncerty Sylwestrowo-Noworoczne w Operze Nova w Bydgoszczy, 2016 r.\nKoncerty Sylwestrowe w Teatrze Muzycznym im. D. Baduszkowej w Gdyni, 2016 r.\n„Piloci” – premiera: Teatr Muzyczny Roma, jesień 2017 r.\nGalowe koncerty Sylwestrowo-Noworoczne w Operze Nova w Bydgoszcz,y 2017 r.\nKoncerty Sylwestrowe w Teatrze Muzycznym im. D. Baduszkowej w Gdyni, 2017 r.\nJubileuszowy Koncert 100-lecia ZAiKS-u | Teatr Wielki – Opera Narodowa | 19 marca 2018 | TVP 2 | Aranżer oraz dyrygent\nGalowe koncerty Sylwestrowo-Noworoczne w Operze Nova w Bydgoszczy, 2018 r.\nKoncerty Sylwestrowe w Teatrze Muzycznym im. D. Baduszkowej w Gdyni, 2018 r.\nProducent muzyczny płytEdytuj\n„Piloci” CD 2017 r. (status złotej płyty) \n"Piloci" Winyl – limitowana, numerowana edycja, 2018 r.\n"Przypadki Robinsona Crusoe" , 2019 r.\n↑ a b JAKUB LUBOWICZ – Stona Jakuba Lubowicza, pianisty, kompozytora, aranżera, dyrygenta, producenta muzycznego, właściciela firmy eLmusic oraz kierownika muzycznego Teatru Roma w Warszawie., jakublubowicz.pl [dostęp 2017-05-24] (pol.).\n↑ Ludzie teatru - Teatr Roma, „Teatr Roma” [dostęp 2017-05-05] (pol.).\n↑ a b c d Piloci - Teatr Roma, „Teatr Roma” [dostęp 2017-05-05] (pol.).\n↑ a b Przypadki Robinsona Crusoe, Teatr Roma [dostęp 2019-02-17] (pol.).\n↑ Archiwum spektakli Teatru Narodowego – „Siodło Pegaza. Utwory Jerzego Wasowskiego” w reżyserii Ewy Konstancji Bułhak – premiera: 16.03.2013 - Spektakle - Repertuar - Teatr Narodowy, www.narodowy.pl [dostęp 2017-05-05] (pol.).\n↑ a b Opera i Filharmonia Podlaska Europejskie Centrum Sztuki w Białymstoku - Brzydki kaczorek, www.oifp.eu [dostęp 2017-05-05] .\n↑ 2011 Studio Projektowe codeX Dominik2. S.P.D. Raś 2011 Studio Projektowe codeX Dominik2. S.P.D., Magiczne zabawki - Repertuar bieżący - Opera Nova w Bydgoszczy, www.opera.bydgoszcz.pl [dostęp 2017-05-05] (pol.).\n↑ Pięć ostatnich lat - Teatr Roma, „Teatr Roma” [dostęp 2017-05-05] (pol.).\n↑ Once - Teatr Roma, „Teatr Roma” [dostęp 2018-05-13] (pol.).\n↑ Teatr Muzyczny im. Danuty Baduszkowej w Gdyni, muzyczny.org [dostęp 2017-05-05] (pol.).\n↑ Pierwszy koncert już 28 grudnia, Bydgoszcz Inaczej [dostęp 2019-02-17] (pol.).\n↑ Jubileuszowy Koncert 100-lecia ZAiKS-u | Teatr Wielki - Opera Narodowa | 19 marca 2018 | CAŁOŚĆ. Stowarzyszenie Autorów ZAiKS 2018-03-28.\n↑ OPERA NOVA w Bydgoszczy, www.opera.bydgoszcz.pl [dostęp 2019-02-17] .\n↑ Premiera książki i Złota Płyta! Witajcie w nowym sezonie!, Teatr Roma, 24 września 2018 [dostęp 2019-02-17] (pol.).\n↑ Premiera i odsłuch płyty winylowej! - Teatr Roma, „Teatr Roma”, 27 marca 2018 [dostęp 2018-04-09] (pol.).\nOstatnio edytowano 14 wrz 2019 o 14:54


Nauka gry na gitarze - podstawy dla początkujących Konstanty Wejchert\nCzego powinienem najpierw nauczyć się grać na gitarze?” Jest to bardzo częste pytanie u początkujących gitarzystów. I chociaż jest to nieco subiektywne, istnieją pewne podstawowe elementy. Twoje gusta muzyczne mogą decydować o tym, jak zgłębisz te kluczowe elementy (więcej szczegółów poniżej), ale nadal jest to podstawa, którą należy omówić.\nNajlepsi nauczyciele gry na gitarze w poszczególnych województwach\nPuste struny / nauka strojenia\nUpewnij się, że na początku rozumiesz absolutne podstawy. Oznacza to, że trzeba wiedzieć, jakie nazwy dźwięków są na otwartych strunach (EADGhe), w jakiej kolejności i jak nastroić gitarę. Zajrzyj do osobnego poradnika, aby uzyskać informacje na temat strojenia strun.\nCzęsto struny są określane przez ich numery, a zwykle najgrubsza to szósta struna, podczas gdy najcieńsza struna to struna pierwsza. Szósta i pierwsza struna jest również zwykle nastrojona na nutę E. Zobacz poniżej.\nAkord to uogólnione określenie wszystkiego, co składa się z trzech lub więcej dźwięków. Akordy są używane do tworzenia partii gitar rytmicznych i bardzo często jako tło dla partii wokalu prowadzącego lub gitary solowej.\nZwykle zaczynasz od „otwartych akordów”, tj. takich, które zawierają kombinację otwartych strun i prostych dźwięków, granych na dolnym końcu gryfu w pobliżu 1 progu. Jest to w łatwiejsza alternatywa do „barre akordów”, w których jeden palec rozciąga się na całą szyjkę gitary. Te pojawiają się nieco później i mogą być przeszkodą, jeśli zostaną podjęte zbyt wcześnie.\nPoza graniem otwartych akordów (upewnij się, że pamiętasz ich nazwy i sposób ich rysowania/zapisywania na diagramach/zakładkach akordów), tak naprawdę chodzi o to, jak ich używasz. Jeśli interesujesz się popem/rockiem, będziesz chciał zagrać te otwarte akordy. Jeśli lubisz folk, to może będziesz chciał grać palcami. A jeśli na przykład interesujesz się ciężkim rockiem / metalem, możesz nawet zacząć od nauki dwudźwiękowych „power hords”, które są niskimi, ciężkimi, uproszczonymi akordami używanymi w cięższych stylach muzycznych.\nPodstawowe melodie / riffy\nTerminy takie jak „melodia” i (zazwyczaj) „riff” odnoszą się do pojedynczych linii granych na gitarze, a nie do akordów. Być może w uproszczeniu mogą być opisane jako „melodia”. Ważne jest, abyś nauczył się niektórych z nich również na początku, ponieważ dzięki temu rozwijasz zupełnie inny zestaw umiejętności do nauki akordów.\nNiech twoje preferencje dotyczące gatunku będą służyć jako przewodnik. Jeśli jesteś początkującym gitarzystą klasycznym, prawdopodobnie nauczysz się melodii „najwyższej linii” z utworu klasycznego – prostej melodii do grania palcami, której być może będziesz później akompaniował kciukiem grając nuty basowe . Jeśli jesteś gitarzystą rockowym, może to być klasyczny rockowy riff, taki jak „Smoke On the Water” – słynąca z prostoty.\nTak więc zastosowanie tej nowej wiedzy różni się w zależności od twoich upodobań, ale spełnione są te same kluczowe podstawy rozwoju umiejętności.\nWażne jest, aby wcześnie nauczyć się jednej lub dwóch skali. Takie postępowanie jest początkiem dalszej zręczności, teorii muzyki i pomaga w poruszaniu się między strunami bez zagubienia się.\nTwoja pierwsza skala powinna być (i najprawdopodobniej będzie) jedną z dwóch możliwych skal:\nSkala durowa. Centrum całej zachodniej teorii muzyki i harmonii oraz charakterystyczna skala „do re mi”. Przydatne na wiele sposobów, szczególnie na wczesnych etapach gry przy graniu melodii oraz rozwijaniu płynności i zręczności. To podstawa każdego gitarzysty.\nPentatoniczna skala mniejsza. Bardzo prosta skala i dość łatwy i zapadający w pamięć wzór. Ta skala jest podstawą większości rockowych/popowych/bluesowych solówek gitarowych, nawet na dość zaawansowanym poziomie. Z tego powodu jest powszechnie uważana za podstawowy wybór każdego gitarzysty.


Ubezpiecz swój sprzęt z Protect+ - al.to\n7 września 2015 ·0 komentarzy·\nKupujesz wymarzony telewizor, czy też sprzęt AGD i chcesz mieć pewność, że posłuży przez długie lata? Wybierasz nowy aparat, komputer przenośny lub smartfon, lecz obawiasz się kradzieży albo przypadkowego uszkodzenia w trakcie użytkowania? Do zamówienia dobierz ochronę w postaci ubezpieczenia Protect+ i zapomnij o zmartwieniach.\nW ofercie ubezpieczenia znajdują się trzy pakiety w różnych wariantach - zdecyduj, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni a następnie określ czas trwania ochrony (nawet do 60 miesięcy!). Warto pamiętać, że zasięg Protect+ jest międzynarodowy. Ubezpieczenie obejmuje również kradzież lub szkody, które mają miejsce poza terenem Polski. Teraz bez wahania możesz zabrać swój nowy telefon lub komputer na wakacje!\nCzeka na Ciebie Pakiet Awaria, który uchroni Twoje urządzenie po gwarancji producenta, Pakiet Przypadkowe Uszkodzenie + Kradzież, dbający zwłaszcza o Twoje urządzenia mobilne, oraz Pakiet Awaria + Przypadkowe Uszkodzenie + Kradzież, łączący zalety pozostałych wariantów. Nie obawiaj się końca okresu gwarancyjnego, przypadkowego upuszczenia lub zalania sprzętu, a nawet kradzieży - z wybranym pakietem Protect+ możesz spać spokojnie.\nNie zwlekaj i już dziś zapewnij sobie pełny komfort przy użytkowaniu wymarzonego sprzętu.\nUsługę Protect+ możesz zamówić telefonicznie pod numerem 34 390 58 68 lub mailowo pod adresem [email protected]\nPrzygotowaliśmy dla Ciebie kalkulator, dzięki któremu przed zakupem łatwo obliczysz cenę pakietu dla wybranego sprzętu.


Lenovo Y410/510 egpu Ultrabay - Forum NHL.pl\nLenovo Y410/510 egpu Ultrabay, To możliwe!\nNr użytkownika: 65 947\nJakiś czas temu użytkownik forum TechInferno stworzył adapter Ultrabay -> PCI-e x8 3.0! Adapter można kupić od niego przez ebay jednak kosztuje on 70€ (300zł + koszty dostawy) więc jak dla mnie jest to stanowczo za droga zabawka. Kolejnym minusem jest fakt, że narazie działa on wyłącznie z kartami od AMD (przeszkodą dla kart od zielonych jest prawdopodobnie whitelista w BIOSie jednak nikt narazie tego nie rozgryzł). Niestety twórca tego adaptera nie podzielił się schematem/projektem dlatego zwracam się do was: czy ma ktoś doświadczenie w projektowaniu takich układów? Rozgryzienie połączeń nie powinno być dla mnie problemem jednak wykonanie takiego projektu już tak. Jeśli ma ktoś jakieś wskazówki, przydatne programy to proszę o odpowiedź.\nWątek na forum TechInferno\nOferta na ebay (zakończona)\n2 oferta (ktoś odsprzedaje)\nSchemat Y510 (najistotniejsza strona 32)\nPCI-e x16 pinout\nWtyczka Ultrabay na Digi-Key\nWtyczka Ultrabay na Aliexpress\nUwaga: jeśli posiadasz Lenovo Y400/500 to mam złą wiadomość - adapter z nimi nie działa. Laptopy wyłączają się po 30 sekundach od załadowania systemu.\nJeśli jest ktoś zainteresowany to mogę sprzedać 2 gniazda ATX(20+4) oraz 2 gniazda PCI-e x16.\nGdybym miał możliwość kupna adaptera PCI-E x8 3.0 za 300zł to nie zastanawiałbym się ani chwili. Za PE4L x1 2.0 dałem swego czasu więcej.\nInna sprawa, że ja nie wierzę w ten adapter. Moim zdaniem koleś ściemnia.\nNr użytkownika: 13 880\nI pod jaki port to jest wpięte i jaką ma przepustowość? Jest cokolwiek szybszego w laptopach od dedykowanego gniazda gpu do którego przylutowane są karty? to co my mamy to albo mpcie albo expresscard, a ten ultrabay jest do czego podpięty?\nQUOTE(juliano @ 20-12-2016, 12:56)\nI pod jaki port to jest wpięte i jaką ma przepustowość? [...]\nto co my mamy to albo mpcie albo expresscard, a ten ultrabay jest do czego podpięty?\nTo jest wyprowadzone z płyty głównej PCI-E x8 3.0 - przepustowość teoretycznie 64Gbps czyli 8GB/s. Działa prawdopodobnie na czystym interfejsie PCI, a nie SATA i dlatego być może komuś udało się do tego podłączyć GPU.\nJest cokolwiek szybszego w laptopach od dedykowanego gniazda gpu do którego przylutowane są karty?\nW ogóle "tradycja" UltraBay od Lenovo jest dość stara i w międzyczasie przewijały się takie ciekawostki jak dedykowane HDD case, napędy optyczne, napędy dyskietek, klawiatury numeryczne, baterie czy GPU a nawet wentylatory (oczywiście nie wszystkie pasowały do wszystkich ) Przeważnie wiązało się to z dodatkowym wgłębieniem w zatoce ODD gdzie wyprowadzone były dodatkowe złącza (PCI do GPU czy bateryjne) a obok był klasyczny SATA ODD lub PATA ODD. Pozwalało to na zastosowanie dowolnego klasycznego napędu czy ramki na dysk albo innych akcesoriów.\nJako, że poza najwyższymi procesorami od Intela SLI zawsze wiązało się z obcięciem linii do x8 w najlepszym wypadku to Lenovo mogło ograniczyć szynę fizycznie do x8 oszczędzając miejsce.\nZastanawia mnie jedno. Jeśli UltraBay GPU było od początku projektowane jako SLI to jak radzi sobie ten dziwny adapter od strony chipsetu czy biosu.\nRacja panowie, pamiętam taki laptop ze SLI który miał drugą kartę zamiast napędu... jak byłem na etapie kupna y580 nie brałem go pod uwagę bo nie miał optimusa, pewnie należało by wyłączyć tą drugą kartę o ile było by to możliwe\nQUOTE(nowiutki @ 20-12-2016, 11:29)\nNie ściemnia. Zdjęcia, które podlinkowałem pochodzą od osoby, która adapter kupiła.\nQUOTE(HWfreak @ 20-12-2016, 13:03)\nJest dokładnie tak jak mówisz. Pozostałe 8 linni kart jest wykorzystywane jako mostek SLI. Wersja 3.0 wynika z bezpośredniego połączenia między Ultrabay a mostkiem północnym.\nJak adapter sobie radzi? No nie do końca dobrze. Jak pisałem Lenovo zrobiło w BIOSie blokadę. Mając w laptopie gt 750m a w ultrabay 755m (lub inną kartę NVIDIA podłączoną przez adapter) przy próbie odpalenia pojawi się komunitak o niekompatybilnym urządzeniu (pomimo tego, że 750m i 755m różnią się tylko zegarami). Widocznie Lenovo nie przewidziało, że kiedyś ktoś wepchnie tam jakimś cudem produkt od AMD i te karty działają.\nNr użytkownika: 69 713\nLaptop: t410 i5 520M\nTemat jest bardzo ciekawy, przy tak dużym potencjale dziwi mnie, że nikt jeszcze tematu nie zgłębił, w sumie ultra bay jest bardzo fajnym rozwiązaniem.\n64Gbps vs 5Gbps (ec 1.0) to ogromny skok,\nWypowiedzi: 27 018\nSzczególnie, że Y510P to solidny kadłub z i7 na Haswellu i ma tanie części.\nJak widać to działa bardzo dobrze, więc imho to lepsza opcja niż eGPU do tej pory.\nNic tylko włożyć GTXa 1060, używki są nawet za 8 stów. Razem całość wyjdzie poniżej 3k, a wydajność kapitalna.\nNo właśnie nie działa. Koleś, który konstruował ten adapter już dawno się zmył. W sprzedaży są jakieś resztki jego prototypów, które rzekomo działają wyłącznie z kartami AMD.\nNowiutki, ciekawe ci się z nim stało, dlaczego projekt zarzucił, ciekawi mnie jak taki projekt przeszedł bez echa w świecie fanów Think padów?\nOraz przydałby się test szukałem, ale nic nie znalazłem.\nTo, że działało tylko z kartami AMD to jeszcze mogę zrozumieć - blokada w BIOS-ie na karty NV inne niż pasująca do dGPU pod SLI, ale to ze zniknięciem to faktycznie śmierdząca sprawa. Fajnie byłoby znaleźć jakieś rzetelne testy.\nNagle znikł i znikąd się pojawił. Pan Gerald wystawił nową ofertę na Ebay jeśli ktoś jest zainteresowany.\nSorry, za podbicie tematu.\nAle patrząc na ten obwód byłby w stanie coś takiego zaprojektować\nAle 300zł na ebay to jest dobra cena, szczególnie jeśli obwód jest 4 warstwowy.\nWtyczka Ultrabay po 3 miesiącach podróży z Chin w końcu dotarła. Po sesji zajmę się tematem. Poza tym zapominacie o kosztach przesyłki. W sumie wychodzi 400zł. Nowa aukcja\nPanowie nie zastanawiać się tylko brać się za reverse engineering/creative engineering i kombinować własny adapter A ja poproszę o model najlepszego lapka który z tym będzie działać - czy y510p to najmocniejszy lapek z ultrabay gpu czy było coś lepszego co np przyjmowało odblokowane CPU intela ( a może 510p dałoby radę)? . Myślę że karty od AMD zupełnie wystarczą a jak nie to można by się zrzucić na jakiegoś "magika" od biosów żeby poszukał możliwości obejścia blokady NVIDI.\nJak coś się wam urodzi to ja zamawiam taki adapter (swoją droga 600W zasiłka do samej karty ? Pewnie miał ze stacjonraki ) ewentualnie moglibyśmy się dogadać na zakup kiku tych adapterów i podzielić kosztami wysyłki. Dorobić do tego obudowę z pleksy i będzie bomba.\nPrzy okazji jaki najszybszy ram idzie w y510p ? 1600mhz to jest top czy np 2133 mhz pójdą na pełnej ... panience lekkich obyczajów ?\nZaprojektować to można.\nAle koszta jednostkowej produkcji są bardzo duże\nZrobienie jednej takiej płytki podobnej jak adapter z pierwszego posta to będzie kilka stów jeśli jest 4 warstwowa.\nKoszta gniazd, elementów (głównie rezystory na liniach PCI-E) to są wacikowe, nawet jeśli to precyzyjne rezystory 0.1% albo lepsze.\nTakie tematy można uskuteczniać jeśli znajdzie się np: 10 osób, które coś takiego biorą na 100%, wtedy koszta są znacznie przyjemniejsze.\nWersja Lo-Fi_|_Informacja o cookies Zegar wskazuje: 13-07-2020 - 20:02


sierpień 2018 – Kura Pazurem\nOstatnio mam fazę na reportaże o kryminalnej tematyce. Jestem akurat po lekturze dwóch książek. Pierwsza to reportaż Ewy Żarskiej pt.: „Łowca. Sprawa Trynkiewicza”, druga – Lindy Polman „Laleczki skazańców. Życie z karą śmierci”. I przyznam, że obie mnie bardzo poruszyły. Reportaż o Trynkiewiczu ukazuje niestety niesprawiedliwość, a ta najbardziej zawsze porusza i boli. Sprawca maWięcej oLaleczki skazańców[…]\nZaćmienie umysły to coś potwornego. Wciąga czasami człowieka jakaś czarna dziura, a kiedy już wypluje, to trudno zracjonalizować to, co się stało przed chwilą. Miałam tak w piątek. Pisałam, że pojadę po Jajo. Pojechałam. Miesiąc wcześniej kupiłam bilety i cieszyłam się, że zaoszczędziłam, a miałam jechać pociągiem nad pociągami, więc oszczędność była istotna. Wszystko szłoWięcej oWąż z balonikiem[…]\nAnna Opublikowany w\tJajo\t5 komentarzy\nCzy to możliwe, że znów zbliżył się do nas weekend? Jak ten czas pędzi! Dziś, kiedy czytacie ten post, pewnie jadę pociągiem nad pociągami do stolicy po swoje malutkie Jajeczko. Wraca wreszcie do domu z wojaży po Kanadzie (a w zasadzie tylko po Toronto i najbliższej okolicy). Trzy tygodnie minęły bardzo szybko. Pogoda Jaja nieWięcej oKanada dała radę[…]\nDzisiaj wreszcie spokojniej. Można poukładać emocje po podróżach oraz po spotkaniach z pisarzami i z czytelnikami. Ciągle w pamięci mam Literacki Sopot. Czasami było zabawnie. Chyba jedno ze śmieszniejszych spotkań odbyło się w kolejce do toalety (w Sopotece). Ustawiłam się w ogonku razem z moimi dwiema koleżankami. Za jakiś czas przyszła kilkuosobowa grupka i jednaWięcej oKiedy zobaczyłam go przed toaletą…[…]\nNie wiem, czy pamiętacie, jak pisałam w tamtym roku o zlikwidowaniu gniazda szerszeni (KLIK tutaj). Chyba mam szczęście do tych owadów albo może to tak jest, że w tym roku chciały wziąć odwet za mamusię (albo babcię, albo ciocię, czort je tam wie). Mamy w sypialni okno dachowe i założoną w nim moskitierę. Mieszkamy bliskoWięcej oSzerszeniowa wendeta[…]


czerwca 4, 2019 10:14 po południu\nczerwca 3, 2019 07:00 przed południem\nOgólnopolski Dzień Golfa w Jeleniej Górze\nCo roku powiększa się grono miłośników golfa w Jeleniej Górze. Można to było zobaczyć 2 czerwca na niedzielnym pikniku zorganizowanym w ramach Ogólnopolskiego Dnia Golfa. Na budującym się jeszcze polu golfowym o nazwie „Pustynne Kamienie” pojawili się zawodnicy reprezentujący jeleniogórski Golf Club na zawodach krajowych i zagranicznych, a także osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z tą piękną dyscypliną. Wszystkim którzy skorzystali z zaproszenia i przybyli na ulicę Golfową zaoferowano możliwość skorzystania ze sprzętu golfowego, fachową opiekę i przyjemną, piknikową atmosferę.\nmaja 28, 2019 02:44 po południu\nmaja 24, 2019 09:41 po południu\nW jeleniogórskiej hali przy ul. Złotniczej odbyła się dziś, 24 maja, oficjalna ceremonia ważenia zawodników przed sobotnią galą sportową organizowaną przez grupę Tymex. W najważniejszym pojedynku tego wydarzenia zaprezentuje się polska mistrzyni świata – Ewa Brodnicka, która będzie bronić tytułu mistrzyni świata WBO. Oprócz niej pojawią się też rodowici jeleniogórzanie – Kamil Bodzioch oraz Oskar Wierzejski.\nmaja 23, 2019 03:31 po południu\nmaja 23, 2019 08:14 przed południem\nmaja 13, 2019 03:33 po południu\nmaja 12, 2019 10:05 po południu\nmaja 6, 2019 03:02 po południu\nKS Orlik JG – UKKS Istebna 4:0\nJeleniogórskie futbolistki z KS Orlik przerwały fatalną passę w rozgrywkach drugiej ligi kobiet grupy śląskiej. Po czterech wysokich porażkach z rzędu, które niemile zaskoczyły kibiców, w minioną niedzielę, 5 maja, beniaminek pokonał UKKS Istebna 4:0 (1:0).\nmaja 3, 2019 08:40 po południu\nkwietnia 28, 2019 07:12 po południu\nkwietnia 20, 2019 11:20 przed południem\nkwietnia 18, 2019 07:40 po południu\nkwietnia 8, 2019 01:48 po południu


Pościel z lekkiej i gładziutkiej wysokiej jakości tkaniny bawełnianej jest miękka i wyjątkowo delikatna w dotyku. Wykonana z tkanin do produkcji których użyto najwyższej jakości przędz. Delikatność i miękkość tkanina uzyskuje dzięki specjalnemu procesowi technologicznemu. Pościel w kolorach jednolitych. Nawet bardzo intensywne kolory zachowują swoją pierwotną barwę po wielu praniach. Pościel zapinana na zamek błyskawiczny. Pięknie zapakowana może być ciekawym prezentem.

Skład kompletu:
- 1 poszwa na kołdrę
- 2 poszewki na poduszkę / uwaga :do rozm. 140 x 200 cm , tylko 1x poszewka /

Poszwa i poszewki zapinane na suwak.

Przepis prania:
- prać w temperaturze 40 st.C
- nie stosować wybielaczy
- najlepiej suszyć w stanie rozwieszonym
- prasować w temperaturze 150 st.C
- nie czyścić chemicznie

Skład pościeli: 100 % bawełna wysokiej jakości

\nPościel Classic Nova