Nigdy się nie odchudzaj | ŻARŁOLOGIA\nZabrakłoby palców u rąk i stóp w całej mojej rodzinie, żeby policzyć znane mi historie osób, które przytyły, bo się odchudzały.\nTak, to bardzo częsty problem – ktoś desperacko chce schudnąć, ale przez brak wiedzy efekt jest odwrotny.\nNasz organizm nie wie, że żyjemy w XXI-wiecznej cywilizacji z nieograniczonym dostępem do jedzenia – on wciąż myśli, że biegamy za mamutami. Dlatego ma mechanizmy, które mają nas ochronić przed śmiercią głodową.\nPrzyglądnijmy się bliżej naszemu neandertalczykowi:\nÓwczesny człowiek żywił się tym, co znalazł lub co upolował. A to zależało od wielu czynników: aktualnego miejsca pobytu, pory roku czy po prostu szczęścia. Jeżeli udało mu się złapać jakiegoś zwierza, siadała rodzina wraz z sąsiadami i napychali się do granic możliwości, bo nie wiedzieli, kiedy znowu trafi się im taka okazja. A organizm posłusznie magazynował jedzonko w warstwie tłuszczowej „na później”. Proste? Proste.\nTo teraz zerknijmy na odchudzającą się panią Beatkę*:\nPonieważ chce szybko schudnąć, stosuje dietę 1000 kcal. Oczywiście waga szybko spada. Po 5 kg pani Beatka stwierdza, że tyle wystarczy, ma już dość sałaty i w nagrodę kupuje sobie ulubione ciastka. Wtedy jej organizm reaguje bardzo prosto „ocho, w końcu jakaś energia, lepiej zmagazynuję każdy okruszek, na wypadek gdyby znowu miały być okresy głodu”. I w ten magiczny sposób pani Beatka tyje 8 kg. Jeszcze parę takich diet i jej organizm staje się coraz bardziej oporny na jakiekolwiek chudnięcie, jest wyczerpany, a panią Beatkę częściej boli głowa, czuje się źle i już zupełnie nienawidzi swojego ciała z coraz większą ilością nadmiarowych kilogramów.\nJak więc schudnąć bez odchudzania?\nDietetyka, którą mi wykładają na studiach mówi: jedz o max. 500 kcal mniej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie i chudnij 0,5-1 kg tygodniowo.\nAle ja uważam, że to za mało.\nMożemy wyróżnić dwa głody: fizjologiczny i psychologiczny. Fizjologiczny odczuwamy w brzuchu – ściska nam żołądek, kiszki grają marsza i zjedlibyśmy cokolwiek.\nPsychologiczny odczuwamy w okolicy stawów żuchwowych (ogólnie szczęki), jest on delikatniejszy i mamy ochotę na coś konkretnego. Bywa, że zaspokoi nas wtedy samo żucie, a nie dostarczenie kalorii.\nSygnał „jestem głodny” nie zawsze oznacza, że nasz organizm domaga się energii. Jeżeli często coś wcinamy, mózg się przyzwyczaja i potrzebuje coś przeżuć.\nCzasami też tak naprawdę chce nam się… pić.\nAlbo nasze ciało potrzebuje nie kalorii, a składników odżywczych.\nTrzeba przyznać, że jesteśmy prześmieszną cywilizacją. Ponad połowa z nas (?) ma zbyt dużą masę ciała. Jesteśmy zarówno przeżarci i cierpimy na niedożywienie.\nDzieje się tak, bo dostarczamy sobie dużo energii z pustych kalorii (cukier, biała mąka, rafinowane tłuszcze) przy równoczesnym braku witamin, minerałów i błonnika (czyli warzyw, owoców i pełnoziarnistych zbóż, nasion). Dlatego nasz organizm czasami nie jest głodny, bo ma za mało energii, tylko woła „Hej, zjadłeś pizzę, a gdzie moje B1, B2 i B3, żeby to przerobić na energię?! Co ty sobie myślisz? Za karę zrobię Ci oponkę!”\nWięc zanim sięgniesz po tego pączka, przemyśl, czy naprawdę na to jesteś głodny.\nJak „zdrowo” się odchudzać?\nPrzede wszystkim wbijcie sobie do głowy jedno: CHUDNIĘCIE TO PROCES! Nie stracisz 20 kg do imienin cioci, które są w tę sobotę. Nie. Ale naprawdę nie.\nNa dobry początek: nie licz kalorii\nTo tylko niepotrzebny stres. Jeżeli nie jesteś dietetykiem (albo hodowcą świń), to liczenie energii nie jest dla Ciebie bułką z masłem i będzie doprowadzać Cię do szału.\n1. Wyrzuć ze swojej diety puste kalorie: białą mąkę, cukier, rafinowane tłuszcze i wszelkie wysoko przetworzone produkty. Wyrzucenie tych produktów sprawi, że będziesz miał nagle problem, co jeść, dlatego koniecznie:\n2. Zastąp je pełnowartościowym pożywieniem: sezonowymi warzywami owocami, ziołami, orzechami i nasionami, pełnymi zbożami, kaszami, a z tłuszczy używaj do smażeni olej kokosowy lub ekologiczne masło klarowane, oliwę z wytłoczyn oliwek i na zimno oliwę extra vergine i olej lniany.\n3. Ogranicz mięso i produkty odzwierzęce. Staraj się zamiast nich jeść strączkowce, ryby oraz pysznie przygotowane owoce i warzywa.\n4. Czerp przyjemność i satysfakcję ze swojego jedzenia!\nTak, to klucz do sukcesu. Nie katuj się czymś, co jest zdrowe, ale paskudne. Podaj to sobie w pysznej formie. Jeżeli „zdrowe gotowanie” jest Ci obce, to spraw sobie dobrą książkę kucharską.\nOprócz tego staraj się, żeby Twoje posiłki wyglądały apetycznie! To robi różnicę – wiem, co mówię.\nWyrób sobie nawyk noszenia butelki. Jeżeli mieszkasz w Krakowie, to kup taką z filtrem i pij prosto z kranu. Po domu porozstawiaj butelki/szklanki z wodą. Zaufaj mi – raz wyrobiony nawyk i nigdy nie będziesz musiał już o tym myśleć.\nJeżeli będziesz jadł pełnowartościowo, z czasem Twój organizm zacznie domagać się jedzenia wtedy, kiedy jest mu to naprawdę potrzebne. A na początek postaraj się samemu ułożyć jak najregularniej posiłki.\n7. Zadbaj o zdrowe przekąski.\nProste pytanie: co zjesz, jeżeli nie będziesz miał przy sobie zdrowego II śniadania z domu? Hm?\n8. Pozwól sobie na przyjemności.\nŚwiat zdrowych słodyczy jest prawdziwie magiczną krainą. Jesz coś słodkiego i pysznego bez poczucia winy! A Internety są wypchane przepisami tego typu.\nJeżeli jednak czujesz, że musisz zjeść te babeczki pełne cukru i białej mąki, to z góry wyznacz sobie jeden dzień w tygodniu, kiedy możesz sobie pozwolić na odstępstwo i dokładnie określ rozsądną ilość, jaką możesz zjeść bez poczucia winy. Koniecznie zanim zjesz tę babeczkę. Czy raczej 11 babeczek.\n9. Żuj dłużej.\n10. ZACZNIJ SIĘ RUSZAĆ!\nJeżeli wciąż żyjesz w kłamstwie, że da się mieć prawidłową masę ciała i być zdrowym bez ruchu, to wyrwij się w końcu z tego amoku. Twoje ciało błaga o aktywność fizyczną! Usłysz to. I wcale nie trzeba robić maratonu, ale spacer do sklepu po batonika też się nie liczy.\nOtyłość to choroba, a nadwaga to stan przedchorobowy. Musicie dać czas swojemu ciału, żeby ponownie odzyskało równowagę. Ono się leczy. Ciesz się małymi sukcesami! :)\n*zbieżność osób i imion jest przypadkowa\nNext: -ść, -cydy, -cja i inne końcówki\nPrevious: Olej smażenie


🥇 Hotel Polonez Kraków - wesele, menu, ⭐ opinie, cena - WeselezKlasą id:42472\nHotel Polonez id:42472\nHotel Polonez\tid:42472\nod 195 do 240 zł / wesele\nHotel Polonez Kraków - klimatyczne wesele w samym centrum miasta!\nDla par marzących o organizacji przyjęcia weselnego w sercu Starego Miasta koniecznie zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nBez względu na to czy pragniecie zorganizować kameralną uroczystość, tylko dla najbliższej rodziny, czy huczną imprezę z poprawinami wszystkie Wasze pomysły możecie zrealizować, wybierając Hotel Polonez. Wesele w tym miejscu to gwarancja wyjątkowej atmosfery, na którą składa się ponad dwudziestoletnie doświadczenie w branży, ale także świetne zaplecze gastronomiczne, jakim dysponuje Hotel Polonez. Menu weselne ustalane indywidualnie z klientami, w zależności od ich potrzeb i oczekiwań zachwyci nie tylko smakiem, ale także niezwykłym sposobem podania. Restauracja może poszczycić się szeroką oferta kulinarną, w skład której wchodzą zarówno dania wykwintne, jak i potrawy swojskie, biesiadne.\nJasne i przestronne wnętrza sal pozwalają na organizację wesela w dowolnie wybranym przez Parę Młodą stylu. Do dyspozycji pozostają trzy sale: Lustrzana, z widokiem na Sukiennice i sala restauracji Krakus. Jesteśmy w stanie zorganizować przyjęcie nawet do 180 osób. Goście mogą zasiąść zarówno przy prostokątnych, jak i przy okrągłych stołach, które udekorujemy i przystroimy zgodnie z wytycznymi naszych klientów.\nNasz doradca ds. organizacji przyjęć okolicznościowych chętnie posłuży radą i pomoże w przygotowaniu innych atrakcji takich jak: oprawa muzyczna, w zależności od życzeń Pary Młodej.\nHotel Polonez dysponuje też szeroki zapleczem noclegowym. Dla naszych gości przygotowaliśmy 27 komfortowych pokoi, w których możemy zapewnić nocleg dla 49 osób.\nNa terenie obiektu znajduję się parking dla gości oraz wyjątkowy taras, gdzie mogą na chwilę odpocząć i zrelaksować się w przerwie od zabaw na parkiecie, podziwiając piękne tereny parku jordanowskiego.\nOferta Hotel Polonez\nod 195 do 240\tzł / wesele\nDo dyspozycji naszych Gości oddajemy klimatyzowane sale z widokiem na Park Jordana. Z wielką przyjemnością zorganizujemy dla Państwa przyjęcie weselne od 35 do 180 osób.\nObiekt położony jest na terenie AGH, tuż przy Parku Jordana\nPonieważ posiadamy kilka sal - kilka imprez może odbywać się jednocześnie.\nOpinie Hotel Polonez\t(0)\nKontakt Hotel Polonez\nNazwa firmy: Hotel Polonez\nImię i nazwisko: Renata Kuźmienko\nAdres: Kraków, ul. Reymonta 15, 30-059, woj. małopolskie\nFotobudka, Fotolustro - MakePicture Uwiecznimy Twoje Najlepsze Chwile!\tWedding Planner - Wytwórnia Ślubów - organizacja i koordynacja ślubów\tOprawa wokalna Wedding Song Agnieszka Chmiel\tVW Passat CC do ślubu komunia chrzest sportowa limuzyna\tZespół Muzyczny All tones\nKomedie francuskie – te produkcje z pewnością umilą wam jesienno-zimowe wieczory!\tOd czego zacząć ślubne przygotowania i dlaczego nie od obiektu weselnego? Wedding Planner radzi!\tSylwetka męska. Jak dobrać odpowiednią stylizację do typu figury?\nOstatnia aktualizacja strony: 25-02-2021 00:17:43


Indiański horror (4)\npiątek, 15, czerwiec 2012 11:10\nPisanie o moich "przygodach" tutaj jest łatwe, bo życie codziennie dostarcza materiału. Jak na przykład dzisiaj – jadę sobie rowerem przez wioskę, gdy nagle słyszę, że ktoś mnie woła. Zatrzymuję się więc i rozglądam. Acha – to jeden z moich uczniów. W szkole nie był od dwóch miesięcy, czyli mniej więcej od czasu, kiedy odwiedziłem jego rodziców, by powiedzieć im, że jestem zadowolony z jego postępów w nauce i że najprawdopodobniej przepuszczę go do następnej klasy. Zachęceni tym rodzice powiedzieli mu, że już się w tym roku wystarczająco nauczył i że nie musi już chodzić do szkoły.\nKorzystam z okazji i mówię mu, co to ciekawego i fajnego robiliśmy w szkole, by go zachęcić do ponownego przyjścia. Uczeń zbywa to mówiąc: "Ja też miałem fajny dzień – cały dzień siedziałem w domu grając w gry i jedząc słodycze." Nie daję za wygraną: "Ale się pewnie niczego nowego nie nauczyłeś..." Uczeń odpowiada: "Nieprawda! Nauczyłem się, że jak się siedzi przy grach cały dzień, to się zwymiotuje." Biedny chłopiec – wrażliwy i zdolny, ale przy takim nastawieniu rodziców jego szanse na zdobycie wykształcenia i w miarę dobrego zawodu będą bardzo ograniczone.\nNiestety, nie jest to jednostkowy przypadek. Od czasu, gdy śnieg stopniał i nastały cieplejsze dni, do szkoły przychodzi coraz mniej uczniów. Średnia frekwencja w mojej klasie w kwietniu i maju wynosiła nieco poniżej 50%, w czerwcu spadła do poniżej 30%, co oznacza, że czasami mam w klasie 1-2 uczniów. Gdyby to jeszcze byli ci sami uczniowie to można byłoby czegoś uczyć, tymczasem skład klasy się stale zmienia i czasami przyjdzie to ten, to tamten. W tej sytuacji nie pomaga fakt, że to klasa wielopoziomowa – uczę klasę 4/5/6, więc teoretycznie muszę mieć przygotowany materiał dla wszystkich trzech grup. W praktyce wygląda to tak, że moich uczniów 5 klasy nie widziałem już ponad miesiąc. Sam zapomniałem czego ich ostatnio uczyłem.\nOczywiście, próbuję interweniować, ale niewiele mogę wskórać. Miejscowa policja nie reaguje, pracownicy społeczni (Children Aid Society) nie są w rezerwacie mile widziani, więc pojawiają się średnio raz na dwa-trzy miesiące i nigdy nie są w szkole dłużej niż godzinę. Dyrektorka szkoły sprawę całkowicie ignoruje wychodząc z założenia: "mniej uczniów – mniej roboty." Wsiadam więc od czasu do czasu na rower i jeżdżę od domu do domu pukając do drzwi i próbując tłumaczyć rodzicom jak ważna jest edukacja ich pociech. Oczywiście gorąco mi odradzano tego rodzaju praktyki – nigdy nie wiadomo, co w takim domu można zastać. W społeczności, gdzie większość mieszkańców uzależniona jest od narkotyków czy alkoholu i gdzie nikt się nie krępuje dać komuś w twarz istotnie może to być niebezpiecznie. Póki co jednak nic złego mi się nie stało i dalej jeżdżę od domu do domu.\nO ile mi otworzą, a zdarza się to coraz rzadziej, to zwykle mają przygotowaną jakąś historyjkę w stylu: "padał deszcz", "mój syn boi się psów, które wałęsają się po rezerwacie" (ciekawe, że boi się ich tylko w czasie lekcji, bo po szkole widzę go, jak jedździ na rowerze tam i z powrotem), no i najlepsze: "moje dziecko musiało mi pomóc w sprzątaniu / opiece nad młodszym rodzeństwem". Trudno mi zrozumieć jak to jest możliwe w przypadku, gdy żadne z rodziców nie pracuje i oboje siedzą cały dzień w domu. Większość rodzin jest wielodzietnych, co kończy się tym, że żadne z dzieci nie przychodzi do szkoły. Każdy się "opiekuje" każdym, czy jak?\nCieszę się, że przynajmniej nie uczę młodszych klas – ich nauczyciele spotykają się z zarzutami, że to oni są winni temu, że dzieci nie przychodzą do szkoły, bo nie kupują im zabawek i słodyczy. Sam wydałem już w tym roku ponad $2000 na zakup pomocy naukowych i materiałów szkolnych. Zabawne jak to jest: nikt nie oczekuje od policjanta, by sam sobie kupił pistolet czy kamizelkę kulodoporną, nikt nie oczekuje od chirurga zakupu własnych skalpeli etc, tymczasem nauczyciele wydają pieniądze nieustannie: a to halloween, a to Boże Narodzenie, a to walentynki, a to Wielkanoc... Przyznam, że bardziej mi się podobał polski system, gdzie szkoła była przede wszystkim miejscem nauki. Zresztą coraz bardziej doceniam czas i miejsce, w których dorastałem (może to tak dzieje się człowiekowi z wiekiem?). Polska szkoła dała mi wykształcenie, które pozwala mi bez większego trudu radzić sobie w Kanadzie. Uściskałbym swoich nauczycieli, gdybym ich gdzieś spotkał. No, może za wyjątkiem nauczycielki chemii.\nZastanawiam się czasami (nawet dosyć często) co ja tu w ogóle robię – wydawałoby się "na końcu świata", pracując w warunkach, które uwłaczają mojej godności, za marne grosze, bez jakichkolwiek dodatkowych benefitów. Cóż, to również "wina" (czy też "zasługa"?) mojej polskiej edukacji. Napakowano nam w szkołach w głowy romantyzmu, który każe rzucać się "na bagnety". Dorzucono do tego pozytywistyczne przekonania o słuszności przedsięwzięć takich jak "praca organiczna". Kazano mi naczytać się lektur takich jak: "Ludzie bezdomni", "Janko Muzykant", "Antek", "Lalka", "Siłaczka", itd. i teraz tu siedzę, podczas gdy moi znajomi w Toronto zarabiają po 15-20 tysięcy więcej na rok, mają ubezpieczenie zdrowotne i plan emerytalny.\nNie wszystko da się jednak przeliczyć na gotówkę – dzieci niby są wszędzie, ale wątpię bym ucząc w Mississaudze, czy Toronto miał co wieczór u swoich drzwi grupę nastolatków, którzy chcieliby ze mną pojeździć na rowerze, czy po prostu pogadać o grach. Czasami to męczy, ale w większości przypadków raczej dostarcza sporej satysfakcji tak zawodowej, jak i osobistej. To wszystko oczywiście (i niestety) kosztem rezygnacji z własnego życia rodzinnego. No, ale jak śpiewa Stanisław Sojka: "Życie nie tylko po to jest, by brać. Życie nie po to, by bezczynnie trwać. I aby żyć siebie samego trzeba dać."\nOstatnio zmieniany piątek, 15 czerwiec 2012 15:15\nWięcej w tej kategorii: « Dwa światy  Dwa światy (5) »


Wypożyczalnia sprzętu narciarskiego - Pokoje Gościnne "Sobiesz" - Jelenia Góra Sobieszów\nTylko u nas NAUKA JAZDY na Nartach!\nProponujemy Państwu pobyty u nas połączone z nauką jazdy na nartach. Posiadamy kilkanaście kompletnych zestawów narciarskich zawierających:\nnarty carvingowe wysokiej klasy i w idealnym stanie\nodpowiedniej długości regulowane kijki\nSprzęt jest naprawdę starannie dobrany i doskonale serwisowany. Posiadamy również zestawy dla dzieci!\nLekcje narciarstwa prowadzi gospodarz "Pokoi Gościnnych Sobiesz", oczywiście posiadający zarówno umiejętności pedagogiczne jak i uprawnienia instruktorskie. W góry dojedziecie Państwo samochodem terenowym z instruktorem.\nCo dokładnie zawiera poniższa oferta?\nKoszty transportu naszym samochodem terenowym\nHonorarium dla instruktora narciarskiego (dla początkujących i już jeżdżących)\nPoza weekendem 50 zł jednorazowego rabatu!\nZakres oferty zmienia się dynamicznie i każdorazowo jest indywidualnie dostosowana do klienta. Polecamy przyjazd do nas w tygodniu, wtedy jest dużo mniej ludzi w górach, mniejsze kolejki na stacjach wyciągów i ogólnie lepsze warunki do nauczania narciarstwa, warto poświecić kilka dniu urlopu aby dobrze pobawić się zimą w górach!\nAby zarezerwować sprzęt narciarski skorzystaj z formularza kontaktowego lub telefonicznej rezerwacji.\nPoniżej prezentujemy mapę ośrodków narciarskich w Karkonoszach\nPokaż Narty w Karkonoszach na większej mapie\nNa mapie tej zaznaczyliśmy najpopularniejsze, główne ośrodki narciarskie w Karkonoszach. Jeden z ośrodków "Łysa Góra" jest zlokalizowany w Kaczawach ale jest to ośrodek popularnie uznawany za Karkonoski, gdyż mieści się nieopodal Jeleniej Góry.\nKlikając w ikony narciarzy na mapie można przeczytać podstawowe informacje na temat tychże ośrodków narciarskich. Dla ułatwienia zamieściliśmy aktualne linki do ich oficjalnych stron internetowych a nawet widok z ich webcamer!


Wycena wartości powypadkowego samochodu | Brawo Ja\nWycena wartości powypadkowego samochodu\nOpublikował Brawo Ja w dziale Moto & Tech 20 kwietnia 2020\nKażdemu kierowcy może się przydarzyć wypadek na drodze, wskutek którego jego auto ulegnie zniszczeniu. W takiej sytuacji naprawa jest często zupełnie nieopłacalna. Jednym ze sposobów na szybkie pozbycie się pojazdu jest oddanie go do specjalnego skupu. Główna zaleta tego rozwiązania to możliwość uzyskania zapłaty w wysokości ustalonej na podstawie kilku konkretnych czynników. Jeśli interesuje nas skup samochodów Gorzów to miasto, w którym funkcjonuje kilka takich punktów.\nDuże znaczenie ma marka oraz model auta\nSkupy samochodów powypadkowych przyjmują pojazdy w różnym stanie technicznym – zarówno te przeznaczone do kasacji, jak i nieznacznie tylko uszkodzone. Wycena maszyny jest przeważnie dokonywana przez profesjonalnego rzeczoznawcę, który jest w stanie dokładnie określić jej wartość, uwzględniając parę kluczowych elementów. Podstawowym jest oczywiście marka i model samochodu – za taki z wyższej półki z pewnością otrzymamy dużo więcej pieniędzy, niż za zwykłą wersję ekonomiczną. Ponadto liczy się rok produkcji, ogólny stan wizualny (szczególnie wygląd lakieru, tapicerki i części wykonanych z drewna lub plastiku), stan techniczny (im więcej sprawnych podzespołów, tym lepsza cena), zakres wyposażenia, pojemność oraz moc jednostki napędowej, rodzaj wlewanego paliwa, przebieg (ilość km na liczniku), poziom wyeksploatowania, a także parametry techniczne. Ostateczna kwota za większość sprzedawanych pojazdów mieści się w przedziale 500 zł -10 000 zł. Jeśli szukamy rzetelnego skupu przyjmującego auta powypadkowe w Szczecinie tego rodzaju firm nie brakuje.


374. Fotografia – Lodziarnia w Jaworzynie Śląskiej – Dawno temu w Jaworzynie\nFotografia (reprodukcja). Na fotografii klienci lodziarni, która funkcjonowała w Jaworzynie Śląskiej przy skrzyżowaniu ulic Wolności i Adama Mickiewicza. W punkcie gastronomicznym można było nabyć pyszne lody włoskie z automatu. Lodziarnia przestała funkcjonować na początku lat 90. XX wieku.\nTagi:Adama MickiewiczaJaworzyna ŚląskaulicaWolności\npoprzednie373. Fotografie – Dzieci z Przedszkola przy ZPS „Karolina” w Jaworzynie Śląskiej\nDalej375. Fotografia – Piec okresowy „okrąglak” w ZPS Karolina w Jaworzynie Śląskiej


Sylveco- Zestaw rokitnikowy KOSZYK VOLPEROSSA\n» Sylveco- Zestaw rokitnikowy KOSZYK\nSylveco- Zestaw rokitnikowy KOSZYK\nHypoalergiczne, delikatne mleczko oczyszczające, przeznaczone do każdego rodzaju cery,szczególnie wrażliwej, cienkiej i przesuszonej. Łagodnie usuwa wszelkie zanieczyszczenia i makijaż (również wodoodporny). Zawiera wyciągi z kwiatów arniki górskiej i kory brzozy białej o działaniu antyoksydacyjnym, wzmacniającym kruche naczynka i opóźniającym procesy starzenia. Połączenie składników nawilżających i regenerujących zapewnia skórze właściwą ochronę, dając jej uczucie świeżości i ukojenia. W składzie mleczka znajduje się także olej rycynowy o właściwościach wzmacniających brwi i rzęsy. Produkt bezzapachowy, o pH neutralnym dla skóry, nie zawiera detergentów. Przebadany dermatologicznie.\nHypoalergiczny krem brzozowo-rokitnikowy z betuliną nie zawiera konserwantów ani kompozycji zapachowych, dzięki czemu jest szczególnie polecany dla skóry wrażliwej i skłonnej do uczuleń. Główne substancje aktywne –betulina i kwas betulinowy, uzyskiwane z kory brzozy – łagodzą i regenerują skórę. Krem został wzbogacony olejem z rokitnika, zawierającym przeciwutleniacze: witaminę C i karotenoidy, które mają właściwości odżywcze, gojące i ochronne – wspomagają naturalną odnowę komórek. Produkt przebadany dermatologicznie. Hypoalergiczny. Bez konserwantów.\nHypoalergiczny lekki krem rokitnikowy jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju cery i zapewnia ochronę skóry z oznakami starzenia. Zawiera bogaty w witaminy i mikroelementy olej rokitnikowy, o wyjątkowym działaniu odżywczym, rewitalizującym i wzmacniającym. Ekstrakt z kory brzozy, dzięki właściwości pobudzania syntezy kolagenu i elastyny, skutecznie opóźnia proces powstawania zmarszczek. Naturalne oleje roślinne i masło karite odbudowują warstwę wodno-lipidową i w połączeniu z alantoiną zapewniają skórze szybkie ukojenie. Ekstrakt z aloesu przywraca właściwy poziom nawilżenia, natomiast dodatek witaminy E zabezpiecza skórę przed negatywnym wpływem środowiska. Ekstrakt z mydlnicy lekarskiej, zawierający saponiny, ułatwia wnikanie składników aktywnych głębiej do skóry. Krem może być stosowany pod makijaż oraz na okolice przemęczonych oczu. Produkt przebadany dermatologicznie. Hypoalergiczny. Bez konserwantów.\nWartość zestawu: 86.65 zł.


Absolutnie: Jejku! A co ja, ej?\nSerio zdziwiłam się jak weszłam i okazało się, że ostatni post był w piątek... Kurcze. W takim razie miałam w sumie przerwę na weekend a wcale nie poczułam tego luzu. Ostatnio ogólnie u mnie jest tak krytycznie źle. Tyle mam pracy, obowiązków i zmartwień, że najchętniej to bym wszystko rzuciła i poszła spać. Kurcze stwierdzam, że to co przez ostatnie miesiące robię, czyli wrzucanie tak dużej ilości filmików jest niezdrowe, wyczerpujące i czuję ogrooomną katastrofę w głowię.\nMam baaardzo mało czasu, bo zaraz idę na korki z angielskiego. Nie mam nawet chwili, aby napisać posta na bloga. Kurcze... Szkoda, że ferie się skończyły. Szkoła jest dosyć zabawna. Chodzisz, siedzisz, siedzisz, wychodzisz, zmęczenie, wykończenie, załamanie. Chcę tylko wszystko pozaliczać, napisać maturę jakkolwiek i mieć czas! Nawet bez szkoły jest go mało... Ogólnie baaaardzo chciałabym trochę czasu. Czas to najpiękniejsza rzecz na świecie... : (\nP.S. Fotki z Wrocławia... Takie miłe wspomnienia... Ferie były super!\nAutor: ZuzannaBorucka o 18:56\nJejku! Jesteście najlepsi <3\nAnonimowy 2 marca 2015 19:04\nUnknown 2 marca 2015 19:04\nOdpocznij Zuziu jak chcesz to zrób sobie przerwe od youtuba zrozumiemy ;) :)\nJesteście najlepsi <3 <3\n† Wantsail † 2 marca 2015 19:05\nPowiedz Igorowi że nasza klasa wbija do niego w maju. :D\nUnknown 2 marca 2015 19:06\nNa pamiątkę ferii /* Niech moc będzie z tobą! :*\nZuziu:) Według mnie (tak, to moje zdanie, więc zanim podstawówka zacznie hejtować to proszę sobie to uświadomić ;D) powinnaś skończyć gameplay'e lub stawiać o wiele rzadziej, bo w końcu nie dogodzisz wszystkim bo nie jesteś słoikiem nutelli :). Twoi prawdziwi fani powinni pojąć fakt, że potrzebujesz trochę więcej 'luzu' od Youtuba, ponieważ każdy musi się wyszaleć... Życie ma się tylko jedno ;).\nAkuma 3 marca 2015 04:52\nZgadzam się z tym a nawet stwierdzam że Zuzia powinna sobie zrobić przerwę od yt dopóki nie napisze matury, (nie to że mi się nie podoba to co robi) bo takie przemęczenie jest mega nie zdrowe. Ta ciągła presja i te hejty w komentarzach po prostu to ma za duży efekt na Zuzie.\n[W] Zuziu przeczytaj to w następnym odcinku śnieżynki a potem zrób to w the sims 4: To ja Zuzanna i gram w simsy kto się temu zprzeciwi niech subryskuje łapkuje i komentuje. Lol. To ci dużo doda\nSzkoda że ferie ci się już zakończyły, ale zazdroszczę że niedługo kończysz szkołę <3\nZuzia jak chcesz mogę oddać Ci swój czas .. mam go aż za dużo :p\nAnonimowy 2 marca 2015 19:55\nAnonimowy 2 marca 2015 22:36\nAle naprawdę oddałabym ten czas bo niestety nie mam z kim go spędzać ... A tak mi nie potrzebny więc przesyłam do Zuzy ! ;)\nUnknown 2 marca 2015 19:07\nTo zdjęcie Igora ☺ I ta jego mina xd\nSuper fotki :). Ja we Wrocławiu byłam tydzień temu ��\nNo żebyś wiedziała że czas jest czymś najpiękniejszym i najlepszym na świecie :D dlatego trzeba go wykorzystywać w 100% dobrze ;) ja np strasznie się boję matury, w sumie oby jakoś napisać, wiem że też czas po maturze się całkowicie zmieni tylko jeszcze nie wiem jak, czy na lepsze czy na gorsze :p pozdrawiam...Endżi ;)\nZuziu , wiemy jak Ci jest ciężko zwłaszcza gdy ferie się zakończyły. Powinnaś dać sobie luzu od youtube'a chociaż do czasu kiedy skończysz szkołę (a kończysz za niedługo). Teraz masz przed sobą maturę , rozumiem że youtube jest dla Ciebie ważny ale powinnaś też poświęcić czas własnemu życiu osobistemu. Fani zaczekają , powinni zrozumieć że też masz swoje życie i musisz je jakoś poukładać.\nDokładnie tak! Kręcenie filmów to Twoja miłość i ma to przede wszystkim Tobie sprawiać przyjemność a nie zobowiązanie, bo fani czekają...jak jeszcze jest nastrój kiepski to tym bardziej nie ma co się zmuszać, bo jest jeszcze gorzej. Masz bloga, zawsze możesz się wypisać, wyrzucić swoje żale, jęki, stęki a potem zrobić kakałko i obejrzeć coś fajnego albo się przespać. Masz teraz maturę, mega ciężki okres, pewnie jeszcze tęsknota za Igorem, zaliczenia w szkole i ogólnie...życie xD Więc dbaj o siebie, o swoje wnętrze, bądź dla siebie dobra. Ci, którzy Cię w jakiś sposób kochają to zrozumieją i będą na Ciebie czekać, wspierać komentarzami itp. a inni...cóż...trudno...\nMówię to od dosyć dawna, ale powtórzę po raz kolejny.Zrób sobie przerwę.Po maturze wrócisz.\nDoceniamy to co robisz, ale bierzemy też pod uwagę, że wkrótce możesz sobie zaszkodzić.\nJa rozumiem, że kochasz kręcić, ale przykro mi jest, że tak wspaniała osoba musi (za przeproszeniem) zapierdalać po nocach, i nawet nie ma czasu spać.\nZuziu przemyśl to :)\nZ czasem jest jak z piniędzmi zawsze go mało, ale jak za dużo to człowiek świruje hłe hłe. Trzymaj się i nie daj się :)\nAnonimowy 2 marca 2015 19:53\nMoim zdaniem o wiele lepiej byłoby gdybyś przestała robić program a tylko vlogi w weekendy, gempleye raz w miesiącu ;)\nRozalina 2 marca 2015 19:53\nRzuć w cholerę tą Banshee i wróć do koncepcji Szalonej Zuzi (WIEM, ŻE TO TA SAMA OSOBA) Wtedy dodawałaś filmy kiedy chciałaś, nie musiałaś dużo montować, vlogi były genialne i spontaniczne. Mówię serio. I tak pewnie tego nie przeczytasz, wobec tego szykuję się na pisanie listu do Ciebie. Pozdrawiam i serio się zastanów, to wcale Ci nie daje radości.\nAnonimowy 2 marca 2015 22:53\nPopieram kiedyś te vlogi powstawały aby Zuzia była szczęśliwa a my byliśmy tylko malo znaczącym elementem.To było piękne i jak Zuzia mówiła ze robi tylko te żeczy na które ma ochotę bo tylko to daje szczęście wrzucała kiedy chciała,mówila co chciala przeklinala I no bala się tego robić nie przepraszała za swoje zdanie bo wiedziała że jest zajebista a przynajmniej tak się czuła nadal jest ta sama osoba ale mam nadzieje ze pokaże. Jeszcze co myśli i czuje bo przecież sensem naszego życia jest wyrażać siebie Mam też nadzeje ze zrezygnuje z rutyny filmów niech pojawiają się nawet 1 na miesiąc ale niech będą zyly własnym życiem i w pełni wyrażały jej niesamowitą osobowość :)\nAnonimowy 3 marca 2015 15:41\nRozalina 2 marca 2015 19:55\nNajlepszy był pierwszy sezon, Panierka. Tam była jeszcze prawdziwa Zuza. Nie taka słodka i infaltywna.\nKocham Cię Zuziu :3\n(Mam nadzieję że to przeczytasz:3)\nPozdrawiam Ciebie i Igora :3\nAnonimowy 2 marca 2015 20:31\nZuziu, nie musisz się tak męczyć i ciągle nagrywać filmików, możesz z czegoś zrezygnować. Twoi prawdziwi fani zrozumieją, że potrzebujesz też czasu na inne rzeczy. No, ale popatrz też na to tak, że niedługo napiszesz maturę i skończysz szkołę, a potem będziesz mogła nagrywać filmy, realizować się w życiu i spełniać wszystkie marzenia. Mam nadzieję, że uda Ci się wszystko ogarnąć tak, żebyś była szczęśliwa, a nie wyczerpana i zmęczona :) //lucy\nAnonimowy 2 marca 2015 20:34\nZuziu...Wszyscy się o Ciebie martwimy i nie chcemy twojego nieszczęścia...Co ty na to, żeby nowy sezon był trochę inny? Jeden odcinek na 2 tygodnie? Masz maturę - to ważne, jesteś przemęczona i widzimy twój smutek. Posluchaj nas... Dobrze wiemy jak yt jest dla Ciebie ważny ale to Ty musisz z tego czerpać przyjemność. Nie odstawiaj tego na ponad 2 miesiące ale ogranicz chociaż następny sezon...gameplay raz na miesiąc lub z czystej przyjemności gdy masz czas i ochotę pograć...\nProszę...chcę w pełni szczęśliwą i wypoczęta Zuzia.\nHmm piszecie sobie ciągle "nie rób filmow odpocznij" oraz "twoi PRAWDZIWI fani zrozumieja" itp. Rozumiem, zeby odpoczela ale, zeby przestala krecic wogole filmy?! Rozumiem przerwa. Ale do konca maja matur ? Ja napisze jakie jest moje zdanie. Zuzia powinna przestac nagrywac filikow na weekend! Bynajmniej wtedy sobie odpocznie! Kiedy bedzie miala czas albo ktos dla niej nakreci filmik jak ostatnio Igor i bedzie sue chciala sie nim podIelic do byloby fajnie :) A i jeszcze jedno. Mam pytanie Kto to jest ten "prawdziwy" fan?!\nOch, tak się składa, że czas to cenna rzecz, jedna z najcenniejszych. Wg mnie, nie da się go zorganizować tak, żeby wszystko było na czas, i stąd te lenistwo... Nie przemęczaj się! Choć wchodzę tu po kilka razy dziennie i oglądam każdy twój filmik i foto na ig, to jestem za tym, abyś była wypoczęta :) Ogranicz coś... Wiadomo, że matura się zbliża i niełatwo ze wszystkim nadążać.\nRozumiem cie Zuziu. Odpocznij troche jak parw razy spoznisz sie z odcinkiem nic sie nie stanie :)\nrozumiem cię Banshee jeżeli czujesz taką potrzebę zrób sobie przerwę z youtubem zrozumiemy to nie martw się <3 ;)\nozmozo 2 marca 2015 21:16\nZuzaaa! Odpocznij proszę jeśli będziesz się tak zamęczała tym wszystkim to się wykończysz zrób sobie przerwę kochana my jesteśmy wyrozumiali i poczekamy ._.\nKochamy Cię Zuziu i chcemy twojego dobra więeeec nic się nie stanie jeśli dasz sobie spokój z filmikami na jakiś czas...\nPatrycja Paulina 2 marca 2015 21:22\nPiękne zdjęcia <3 też spędziłam super ferie :)\nUnknown 2 marca 2015 21:22\nDasz rade! :) :* :D\nNieznana 2 marca 2015 21:38\nTeż bym chętnie rzuciła wszystko i poszła spać...łącze się z tobą w bólu Zuziu:c\nhey mvtt 2 marca 2015 21:46\nTrzeba powoli wracać do normalności. No trudno. super fotki :)\nAleksandra 2 marca 2015 22:04\nWyglądacie cudownie, trzecie zdjęcie jest przepiękne, najchętniej wsiadłabym w piciąg i pojechała do Wrocławia. Tezymaj się kochana, dasz radę! :*\nZuzia napisz tutaj albo powiedz na śnieżynce jakie przedmioty rozszerzone zdajesz na maturze, wiem że nie lubisz tematu szkoły, ale jestem ciekawa :D\nTeż bym najchętniej rzuciła wszystko, poszła spać i robiła to na co mam ochotę...\nZuziu nie wiem czy przeczytasz ten komentarz, ale i tak go pisze ;-) może to dziwnie zabrzmi ale wg mnie ważne jest żebyś napisała ta maturę jak najlepiej możesz bo (nie znam twoich ocen ale pisze obiektywnie) jeśli nie zdasz matury, ale miejmy nadzieję że zdasz :-*, to wtedy będziesz kolejny rok w szkole. Również uważam że powinnaś zrobić sobie przerwę, ale jeśli to nie jest dla cb takie proste i ci na tym zależy to chociaż obrabiaj je mniej nwm rób krótsze żeby szybciej się zgrywały i po prostu nie poświęcaj na to tyle czasu. :-* buziaki Maja\nUnknown 2 marca 2015 23:31\nDlaczego jeszcze rok\nUnknown 2 marca 2015 23:30\nCzas to bardzo piękna rzecz ale zawsze go malo. Jesli potrzebujesz odpoczynku po prostu odpocznij kazdy to zrozumie. Na pocieszenie dodam ze zostaly Ci tylko dwa miesiace za to mi zostaly dwa lata. Trzymaj sie cieplo. :*\nAnonimowy 2 marca 2015 23:33\nHaha po niezdanej maturze dodatkowy rok w szkole? Nie wiem ile masz lat ale jeszcze małooo wiesz :D\nAnonimowy 2 marca 2015 23:41\nTo do tego kogoś anonimowego ci napisał o dodatkowym roku w szkole :p\nAnonimowy 3 marca 2015 07:50\nZuziu, spokojnie ^_^ Maturę na pewno napiszesz rewelacyjnie (a jakżeby inaczej! Wszystko potrafisz!) a o inne pierdoły się nie martw :*\nP.S. Nie spiesz się z postami i Śnieżynką <3 Zaczekamy\nAnonimowy 3 marca 2015 09:12\nIgor i ta mina pedofila.Zuziu kocham cie. Mature zdasz i wszystko będzie dobrze.\nPS:[W]Zrób czekoladowe chubby bunny ;***\nNie rób w tym tygodniu śnieżynki lepiej odpocznij :)\nAnonimowy 4 marca 2015 18:29\nSzkoda że Zuza tego nie widzi :( powinna spać i spać no i do tego spać :)\nUnknown 3 marca 2015 14:29\nW ostatnim livi`e z Igorem powiedziałaś, że arena, w której będzie koncert Marsów jest na granicy Sopotu i Gdyni. To nieprawda. Ta arena, a raczej Ergo Arena jest na granicy GDAŃSKA i Sopotu.\nAnonimowy 3 marca 2015 15:52\nrozalinaphtotography nikt nie jest taki sam jak był kiedyś!\nAnonimowy 3 marca 2015 16:48\nAle ta Zuzia to pierdolona suka córka chuja. Nie zasługuje na takiego chłopaka jak Igor.\nAnonimowy 3 marca 2015 17:28\nA ty to niby kto?!?! A ty bys zaslugiwala??\nAnonimowy 4 marca 2015 08:55\nHa! Ale żałosny bachor. Jesteś zazdrosna i głupia. I przestań pisać o Zuzi takie rzeczy. Królewna się znalazła.... :P\nAnonimowy 4 marca 2015 14:38\nNie jestem bachorem ty suko. Jestem o wiele ładniejsza od Zuźki sruśki.\nUnknown 3 marca 2015 17:07\nNAJLEPSI YOUTUBERZY EVER <3 <3 <3 <3\nUnknown 3 marca 2015 17:36\nAnonimowy 3 marca 2015 18:02\nJak to robisz że jesteś taka wyluzowana spokojna zabawna? Ja tak nie potrafię na każdym kroku się ze mnie śmieją. Mówisz że jesteś nieśmiała nie widać tego po tobie. Wiesz dzięki czytaniu twojego bloga i oglądani filmików na YT powraca mi wiara w ludzi, życie, marzenia.\nDziękuje ci za to :*\ntakaszalona 3 marca 2015 18:26\nZuziu pomóż mi! Czuję to samo co ty jak jesteś u siebie! Tylko że... nie mam chłopaka\nNerd 3 marca 2015 19:34\nZuzia odpocznij należy ci sie :) nie nagrywaj pod presją bo to da odwrotny efekt, pozdrawiam, kocham wiki ;**\nhasztag.zuzu 3 marca 2015 20:21\nOdpocznij *; zuziolandia1.blogspot.com :) Należy Ci się odpoczynek, tyle dla nas robisz:D\nZuziu nie możesz się tak przemęczać. Powinnaś zrobić sobie przerwę. Nikt się nie obrazi, jeśli przez tydzień nie wrzucisz posta na bloga czy nie dodasz zdjęcia na fb czy instagrama. Odpocznij wreszcie. Bo my chcemy dla Ciebie jak najlepiej, i nie chcemy żebyś nagrywała na siłę. Ja rozumiem, że nie chcesz nas zawieźć ale powinnaś w końcu odpocząć. Kochamy cię i pozdrawiamy ;*\nMarley 3 marca 2015 21:56\nAnonimowy 4 marca 2015 00:51\nWAŻNE!!!! Zuziu czy wiesz, że jakaś dziewczyna kopiuje Cie?! Na YT nazywa się Quick. ''Panda show''\nCo sie dzieje z twoim profilem na facebooku ? Czy tylko mi sie dziesiaj nie wyswietla?!\nPrzyjedziesz.KIEDYŚ z Igorem do Lubina (to nie daleko Wrocławia może on wie xD) ? ❤\nAnonimowy 4 marca 2015 16:35\nZuziu ! nie przejmuj się tymi zmartwieniami ;* . Też mam ich dużooo , ale ty jesteś dzielna jak zawsze <3 . Słodko tak z Igorem.... <3\nUnknown 9 marca 2015 14:45\nZuziu dlaczego jak była 7 poczta do zuzi z Łukaszem to śmiałaś się z mojego nazwiska?\ntak wiem mam tu innom nazwe bo mi się nie chce jej zmieniac


Zapytana o strategię walki z antysemityzmem, dr Helena Datner mówi: „protestować, pisać, badać”.\n– ONR nie pojawił się w roku 2015. To, że ONR jest i ma się dobrze, to jest kształt naszej kultury, te [antysemickie] wzory są tam bardzo mocno obecne. W sytuacji sprzyjającej, w której państwo coraz bardziej udoskonala swoją narodową dyktaturę, one świetnie zajaśniały – mówiła dr Helena Datner w programie Roberta Kowalskiego Sterniczki w Krytyce Politycznej.\nSocjolożka i historyczka związana z Żydowskim Instytutem Historycznym odniosła się w ten sposób do konferencji Pogrom kielecki – historia prawdziwa, zorganizowanej przez Brygadę Świętokrzyską ONR w przeddzień 70. rocznicy pogromu kieleckiego. Wśród prelegentów obecni byli m.in. Leszek Żebrowski, Jerzy Nowak oraz Stanisław Michalkiewicz, znani z antysemickich publikacji i wypowiedzi, a także z negowania samego Holokaustu.\nWedług uczestników konferencji bezpośrednią przyczyną pogromu, w którym Polacy zabili 37 Żydów ocalałych z Holokaustu, nie była spontaniczna reakcja tłumu na pogłoskę o rytualnym mordzie na polskim dziecku, a prowokacja UB.\nPartnerem medialnym wydarzenia – obok „Gazety Polskiej” i „Warszawska Gazeta” – był kanał TVP Historia, który 3 lipca wyemitował reportaż Sławomira Mazura Więcej pytań niż odpowiedzi. Autor wyraźnie mówi w nim o prowokacji UB, dzięki której światowa opinia publiczna skoncentrowała się na wydarzeniach kieleckich, a nie niekorzystnych dla ZSRR dowodach zbrodni katyńskiej prezentowanych w tym czasie przed Międzynarodowym Trybunałem Wojskowym w Norymberdze. Warto wspomnieć, że podobna hipoteza, jakoby wydarzenia kieleckie sprowokowały tajne służby Związku Radzieckiego w celu skompromitowania Polski na arenie międzynarodowej, pojawiła się podczas oficjalnego śledztwa, ale została definitywnie odrzucona przez prokuraturę.\n– To mnie nie dziwi, nie ma w tym nic nowego. Klimat ostatnich miesięcy, klimat społeczny […] przełożył się na wydobycie sposobu myślenia, który bywał i bywa określany jako skrajny, ale gdzieś zawsze się tlił. Nie było go może w sposób tak wyraźny w mediach publicznych, ale nie jest to rzecz, która jest dla polskiej świadomości społecznej czymś szczególnie nowym – mówiła w Sterniczkach dr Datner.\nSocjolożka z ŻIH przypomniała, że poprzednia ekipa rządząca nie zrobiła niczego, żeby walczyć z narastającym problemem antysemityzmu.\n– 5 lat temu ONR maszerował po ulicach Warszawy. 30-40 tysięcy narodowców maszerowało po ulicach Warszawy. Czy pan sobie przypomina jakieś bardzo mocne głosy i działania ze strony państwa polskiego? Były artykuły w różnych gazetach, że coś tam rośnie, że może trzeba zwrócić uwagę.\nZapytana o strategię walki z antysemityzmem, Datner odpowiedziała: „protestować, pisać, badać”. – W tej chwili jest bardzo późno. A co robić teraz, kiedy to wszystko się dzieje, kiedy mamy do czynienia z dyktaturą prawdziwą, kiedy wyjątkowo trudno jest coś robić i nie można liczyć na edukacyjne wysiłki państwa? Nie wiem. Protestować, pisać, badać.\nJej zdaniem taka postawa wymaga prawdziwej odwagi. – Tu chodzi o nie byle jaką odwagę, odwagę polegającą na przeciwstawianiu się bardzo mocnym, dominującym trendom kultury, które potem przekładają się na postawy większości społeczeństwa. Tego rodzaju odwaga, jest odwagą wielką, jest odwagą prawdziwą.


PLANIŚCI. Tworzymy mapę własnego miasta.\nDrugi cykl warsztatów zatytułowany został „Planiści. Tworzymy mapę własnego miasta.”. Grupy miały za zadanie stworzyć mapę ich trasy z domu do szkoły. Stworzenie takiej mapy to pomysł na refleksję nad przestrzenią i najbliższym otoczeniem, w którym żyją. Jest to sposób na zlokalizowanie ciekawych, istotnych miejsc i spojrzenie na najbliższą okolicę z innej perspektywy – z góry.\nKażdy z uczestników zaznaczał miejsca, obiekty które mija po drodze do szkoły. Musiał odpowiedzieć sobie na pytanie: co jest dla mnie ważne w mojej dzielnicy, w moim osiedlu? Na co zwracam uwagę? Co mi przeszkadza w moim najbliższym otoczeniu?\nMapa, która powstała jest mapą tego, co istnieje, i tego, czego nie ma – dla mnie jako mieszkańca – dziecka. Nie jest mapą opartą na ogólnych zasadach narzuconych przez zasady urbanistyki. Wytycznymi dla tworzenia mamy są nasze spostrzeżenia, nasze subiektywne odczucia. Mapa pozwala łączyć teraźniejszość z przyszłością.\nPo stworzeniu aktualnej mapy tego co jest, wspólnie z uczestnikami warsztatów wykorzystując narzędzie jakim jest burza mózgów, zastanawialiśmy się jakie najważniejsze funkcji powinny być w mieście, co dla mieszkańców jest ważne i bez czego nie byłoby miasta. Następnie powróciliśmy do naszej mapy i zastanowiliśmy się jak mogłaby wyglądać za 50 lat – jak będzie wyglądać w przyszłości? Czy będzie w niej miejsce na dziecięcą policję, latające samochody bez kierowców, roboty, które za nas pracują?\nNa odpowiedź musimy trochę poczekać.\nSP 40 / SP 66 / SP 82\n← MARZYCIELE. Tworzymy wizję idealnego miasta dzieci.\nBADACZE. Uwrażliwiamy na przestrzeń. →


Do miejsca spoczynku poety...\ninfo.wiara.pl » Informacje » Z Polski » Do miejsca spoczynku poety...\nWikipedia (PD)\tPortret Jana Kochanowskiego autorstwa Aleksandra Regulskiego\nPrzy finansowym wsparciu z UE przeprowadzona zostanie modernizacja kościoła p.w. Podwyższenia Krzyża Świętego w Zwoleniu (Mazowieckie), gdzie pochowany został Jan Kochanowski. Dzięki temu m.in. krypta, w której spoczywa poeta, będzie udostępniona turystom.\nModernizacja zabytkowej świątyni i jej plebani ma kosztować prawie 8 mln zł, z czego blisko 6,5 mln zł stanowi dofinansowanie unijne.\nProjekt dofinansowany zostanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego 2007-2013.\nJak poinformowała PAP rzeczniczka Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego Marta Milewska, zarówno świątynia, jak i plebania mają być dostosowane do zwiedzania przez turystów. "W kościele wykonane będzie wejście do krypty, w której spoczywa Jan Kochanowski. Dzięki temu miejsce to zostanie udostępnione zwiedzającym. Wdrożony będzie także system uatrakcyjniający zwiedzanie; w przestrzeni kościoła zainstalowane zostaną cyfrowe rzutniki" - wyjaśniła rzeczniczka.\nModernizacja kościoła obejmie prace konserwatorskie wewnątrz budynku, wymianę więźby dachowej i pokrycia dachu, stolarki okiennej i drzwiowej oraz posadzki. Zmodernizowane zostaną instalacje: grzewcza, wentylacyjna i elektryczna.\nKompleksowe prace remontowo-budowlane przeprowadzone zostaną także w budynku starej plebani. Powstanie w nim Centrum Regionalne Nekropolii Jana Kochanowskiego z ekspozycją muzealną obejmującą m.in. pamiątki po rodzie Kochanowskich.\nOba obiekty dostosowane zostaną do potrzeb osób niepełnosprawnych, a także zabezpieczone przed włamaniami i pożarami.\nOd 1982 roku zwoleński kościół figuruje w rejestrze zabytków. Świątynia związana jest z postacią Jana Kochanowskiego zwanego ojcem poezji polskiej. Poeta urodził się w 1530 r. w niedalekiej Sycynie, w latach 1566-1575 pełnił w kościele zwoleńskim funkcję prebendarza, a od ok. 1575 r. mieszkał w dworze w Czarnolesie.\nPo śmierci w 1584 r., zgodnie ze swym życzeniem, Kochanowski został pochowany w świątyni zwoleńskiej. W znajdującym się kilkanaście kilometrów od Zwolenia Czarnolesie mieści się Muzeum Jana Kochanowskiego. W zbiorach placówki, oprócz wydanych jeszcze za jego życia pierwszych zbiorów poezji, znajduje się m.in. cenny dębowy fotel kryty jasnym kurdybanem. Jest on opatrzony rodowym herbem Kochanowskich "Korwin", inicjałami poety i szlachecką koroną.\ndodane 07.06.2010 13:36\nTAGI| KOCHANOWSKI,\tKULTURA,\tTURYSTYKA,\tWYZNANIA,\tZWOLEŃ\nJak Polacy uciekali Auschwitz | Zmarła Barbara Krafftówna znana m.in z Kabaretu Starszych Panów i roli Honoraty w "Czterech pancernych" | Gdzie najchętniej planujemy wyjazd na ferie zimowe? | 100 lat temu urodził się Jerzy Kawalerowicz | Wokół spraw niewidzialnych\nLecieli nim m.in. polscy europosłowie do Brukseli.\nW myśl brytyjskiego prawa rodzice nie mogą podjąć leczenia ciężko chorych dzieci za granicą. Parlamentarzyści chcą to zmienić.\nJeszcze w poniedziałek rozmowa prezydenta Bidena z prezydentem Dudą oraz przywódcami UE, Francji, Niemiec, Włoch, Wielkiej Brytanii i NATO.\nWiceszef polskiej dyplomacji był pytany o dostawy sprzętu dla Kijowa.\nW ubiegły czwartek ministerstwo obrony Rosji zapowiedziało manewry marynarki wojennej z udziałem 140 okrętów, ponad 60 samolotów i 10 tys. wojskowych.\nNauka zdalna będzie ogłoszona z dnia na dzień?\nTaki możliwy scenariusz zapowiada minister zdrowia.\n"You shall not pass. Zło nie przejdzie."\nKowal: Apel biskupów ważny także dla przyszłości stosunków polsko-ukraińskich\n"Dokument jest istotny i to z kilku powodów."\nPełny skład reprezentacji Polski na igrzyska zimowe w Pekinie\n"Zawsze będziemy reagować na każde pogorszenie naszego środowiska bezpieczeństwa, w tym poprzez wzmacnianie naszej zbiorowej obrony."


HomeNewsBudownictwoCzy warto zainwestować w pompę...\nJakie są rodzaje powietrznych pomp ciepła?\nInne artykuły dotyczące budownictwa mieszkalnego\nPoszukiwanie nowych źródeł pozyskiwania energii dla gospodarstw domowych staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Jednym z takich rozwiązań jest powietrzna pompa ciepła. Prosty montaż, wysoka wydajność oraz długi czas eksploatacji sprawia, iż powietrzna pompa ciepła stanowi świetne źródła pozyskiwania energii cieplnej. Warto zatem wiedzieć czym dokładnie jest powietrzna pompa ciepła oraz jaki jest sposób jej działania.\nZgodnie z definicją powietrzne pompy ciepła jest to jedno z alternatywnych źródeł pozyskiwania energii odnawialnej. Dzięki użyciu powietrznych pomp ciepła można uzyskać ciepło będące w powietrzu i użyć go do ogrzania np. wody użytkowej w swoim gospodarstwie domowym. Powietrzne pompy ciepła cieszą się wysoką popularnością zarówno w jednorodzinnych gospodarstwach domowych jak i di ogrzewania całych bloków.\nWarto również wiedzieć, iż powietrzne pompy ciepła mogą być zintegrowane z innymi instalacjami np. fotowoltaiczną czy też wentylacyjną. W ten sposób praktycznie bez emisji zanieczyszczeń można regulować temperaturę powietrza wewnątrz budynku czy też podgrzewać wodę. Takie rozwiązanie sprawia, iż powietrzne pompy ciepła mają charakter uniwersalny i jednocześnie pozwalają na spore oszczędności w kwestii ogrzewania.\nPowietrzna pompa ciepła działa dzięki możliwości pobierania ciepła z powietrza znajdującego się na zewnątrz budynku przy jednoczesnym odebraniu energii cieplnej oraz transport do wewnętrznego systemu grzewczego. Warto zdawać sobie sprawę, iż na polskim rynku ostępne są dwa modele powietrznych pomp ciepła, których główną różnicą jest wewnętrzna budowa. Do rodzajów wewnętrznych pomp ciepła zaliczają się:\nPowietrzne pompy ciepła typu split – jest to pompa ciepła, która składa się z dwóch modułów: modułu zewnętrznego oraz modułu wewnętrznego. Moduł zewnętrzny składa się z kolei z wentylatora, parownika, sprężarki, czy też zaworu sprężanego. Natomiast na moduł wewnętrzny składają się skraplacz, podgrzewacz elektryczny a także pompa obiegowa. Zarówno moduł wewnętrzny jak i wewnętrzny są ze sobą połączone za pomocą rur chłodniczych;\nPowietrzne pompy ciepła typu monoblok – drugi model składa się wyłącznie z modułu zewnętrznego. Składają się na niego sprężarka, skraplacz, parownik wentylator czy też zawór rozprężany.\nZasada działania powietrznych pomp ciepła zarówno składających się z jednego jak i z dwóch modułów jest dosyć prosta i nie wymaga ingerencji człowieka. Można ją podzielić na trzy osobne etapy, które w odpowiedniej kolejności wytwarzają tak potrzebne ciepło do ogrzania gospodarstwa domowego. Etapy dzielą się na:\nWstępny – Na początkowym etapie powietrze pobierane jest z zewnątrz budynku i dostarczane do parownika. Stamtąd poprzez różnicę temperatur oraz ciśnień w specjalnym płynie można odseparować ciepło od powietrza skąd następuje przesłanie wytworzonego ciepła do etapu właściwego;\nWłaściwy (zasadniczy) – w tym etapie ciecz znajdująca się w parowniku przekazuje energię cieplną czynnikowi chłodniczemu. Pod wpływem ciepła oraz ciśnienia czynnik ten wrze, paruje i w formie gazowej trafia do sprężarki. Stąd może on już być użyty do np. ogrzewania wody użytkowej w wybranym gospodarstwie domowym;\nKońcowy – środek chłodniczy oddając ciepło pobrane w etapie początkowym ulega schłodzeniu i ponownie wraca do stanu ciekłego. Jednak by można go było użyć ponownie konieczne jest zmniejszenie jego temperatury oraz ciśnienia. W tym celu konieczne jest użycie zaworu rozprężnego, dzięki czemu środek chłodniczy nadaje się do ponownego użycia.\nTaki sam sposób działania dotyczy obu rodzajów powietrznych pomp ciepła. Po uzyskaniu odpowiedniej temperatury czynnika chłodniczego wraca on z powrotem do etapu początkowego i cały cykl pobierania powietrza można rozpocząć od nowa. Warto również wiedzieć, iż powietrzna pompa ciepła może pracować z bardzo zbliżoną wydajnością również w miesiącach jesienno-zimowych. Dzięki temu można znacząco obniżyć koszty ogrzewania domu nawet gdy na zewnątrz panuje mróz.\nTags: budowa domu, ogrzewanie, remont, urządzenia budowlane


Wrocław: od czerwca dwa razy więcej rowerów miejskich - NaszeMiasto.pl\nCelina Marchewka 21.05.2019 Zaktualizowano 21.05.2019\nObecnie na terenie Wrocławia znajduje się 100 stacji rowerowych, na których dostępnych jest 1000 jednośladów tzw. czwartej generacji. Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, od czerwca stan ten ma się podwoić. Jak podkreśla Wrocławski Oficer Rowerowy, Daniel Chojnacki, wybór nowych lokalizacji nie był łatwy.\n- Przeprowadziliśmy konsultacje społeczne. Otrzymaliśmy 13000 wskazań, gdzie powinny stanąć stacje rowerowe. Wybór lokalizacji nie była zatem prostym zadaniem. Wybraliśmy miejsca, które były najbardziej uzasadnione. Sugerowaliśmy się między innymi gęstością zaludnienia, istniejącymi i planowanymi trasami rowerowymi, węzłami komunikacji zbiorowej, celami podróży czy lokalizacjami wskazywanymi we Wrocławskim Budżecie Obywatelskim - tłumaczy.\nNowe punkty znajdą się zarówno w centrum (np. przy Kołłątaja, pl. Orląt Lwowskich czy ul. Komandorskiej), jak i w dzielnicach bardziej peryferyjnych (np. Kuźniki, Maślice czy Klecina).\nRowerów będzie więcej, pojawia się więc pytanie czy konieczne jest dalsze wprowadzanie opłat za korzystanie z nich, skoro i tak każdy użytkownik bez problemu w darmowym czasie 20 minut dojedzie do kolejnej stacji, gdzie będzie mógł rower zwrócić i wypożyczyć kolejny. Daniel Chojnacki odpowiada, że opłaty zostaną utrzymane ze względu na to, że celem projektu jest jak największa rotacja jednośladów.\n- Gdyby zależało nam na zarobku, wówczas wprowadzilibyśmy opłaty już od pierwszej minuty. Naszym celem jest jednak jak największa rotacja - rower miejski ma służyć jak największej liczbie użytkowników do realizacji krótkich przejazdów. W przypadku zniesienia opłat za wypożyczenie można się spodziewać blokowania roweru przez jedną osobę nawet na cały dzień. Do takiego wykorzystania dużo lepiej sprawdza się rower prywatny, a nie publiczny. Dzięki takiemu podejściu każdy rower w ciągu dnia wypożyczany jest średnio ponad 5 razy i liczba przejazdów wykonywanych rowerami wzrasta - mówi.\nWięcej rowerów, to więcej wypadków? Okazuje się, że niekoniecznie\nKażdego roku w stolicy Dolnego Śląska przybywa rowerzystów. Z policyjnych statystyk wynika, że równolegle zwiększa się także liczba wypadków z ich udziałem. W 2017 roku w całym województwie zginęło 15 osób poruszających się na jednośladach, rok później - 20. W samym Wrocławiu dwa lata temu wypadkom podczas jazdy rowerem uległo 12 osób, w 2018 - 16. Jednak jeśli tę statystykę odniesie się do wzrostu liczby użytkowników rowerów, okazuje się, że procent osób, które zostały poszkodowane, zmalał.\nZ badania natężenia ruchu rowerowego przeprowadzonego w 2016 roku przez Stowarzyszenie Akcja Miasto na zlecenie Urzędu Miasta we Wrocławiu wynika, że wrocławianie masowo przesiadają się na rowery. Przykładowo podczas porannego szczytu, między godziną 7 a 8, przez skrzyżowanie ulic Powstańców Śląskich - Swobodna w 2006 roku przejeżdżało średnio 181 osób, dekadę później już 637. Podobnie sytuacja wygląda w innych badanych miejscach. Na Moście Grunwaldzkim natężenie ruchu rowerzystów zwiększyło się w prezentowanym okresie ponad dwukrotnie, a na skrzyżowaniu ulicy Grodzkiej i Mostu Uniwersyteckiego ponad trzykrotnie. Magistrat będzie chciał, aby ta tendencja się utrzymała. Teraz z szacunków wynika, że 6% wszystkich podróży odbywa się na jednośladach, ale według polityki miasta wskaźnik ten ma wynosić 15%. Jest więc jeszcze sporo do zrobienia.\n- Cały czas inwestujemy w nowe drogi rowerowe i parkingi. Każdego roku budujemy kolejne kilkanaście, a nawet 20 kilometrów tras. Skupiamy się na tym aby połączyć trasy w spójny system. Dodatkowo, modernizujemy te miejsca, gdzie należy podnieść poziom bezpieczeństwa. Zasada, która sprawdza się wszędzie, jest prosta - im więcej rowerzystów, tym jest bezpieczniej. Kierowcy przyzwyczają się do tego, że nie są sami i jeżdżą bardziej uważnie. Między innymi uczą się, że przecinając przejazd rowerowy, muszą się rozejrzeć. Taki odruch wyrabia się własnie poprzez większą liczbę rowerzystów na naszych ulicach - tłumaczy Daniel Chojnacki.\nRowerów będzie sporo, ale nie zawsze da się je wypożyczyć\nPan Michał korzysta z rowerów miejskich od lat. Zauważył jednak, że nowy, wprowadzony od marca tego roku, system nie jest idealny. Według jego relacji, często bywają sytuacje, że pojazdu wypożyczyć nie można, ponieważ pomimo wpisania kodu, zamek się nie odblokowuje. Kolejny opisany przez pana Michała problemem, to wady siodełek. Jeśli ktoś zmieni jego wysokość, by dostosować ją do swojego wzrostu, bywa, że ono podczas jazdy opada do minimalnego poziomu, co może stanowić niebezpieczeństwo.\n- W przypadku opadających siodełek problem jest usuwany w ramach naprawy gwarancyjnej. Zgodnie z ustaleniami, wszystkie wadliwe mechanizmy zostaną wymienione do końca miesiąca. Jeśli chodzi o problem z blokadą sprawdzamy każdy ze zgłoszonych przypadków. Warto pamiętać, że aby blokada się otworzyła, obejma nie może dotykać szprychy. Dodatkowo, obok kontaktu z infolinią, informację można zgłaszać także poprzez aplikację WRM - odpowiada Jakub Giza z firmy Nextbike, operatora systemu.\nDziś w systemie Wrocławskiego Roweru Miejskiego zarejestrowanych jest ponad 180 tysięcy osób. Cały czas spływają też wnioski o budowę następnych stacji rowerowych w kolejnych dzielnicach miasta, a także w miejscowościach przylegających do Wrocławia. Użytkownicy, oprócz standardowych pojazdów, wypożyczyć mogą 1 z 65 rowerów specjalnych np. tandem, składak, rower towarowy czy elektryczny. Od tego sezonu nowością jest także opcja pozostawiania jednośladu w dowolnym miejscu, za dodatkową opłatą 3zł. Jednak, jak informuje Jakub Giza, możliwość ta nie jest wśród wrocławian specjalnie popularna.\n- System dopuszcza zwroty rowerów także poza stacjami, jednak użytkownicy w znaczącej większości robią to w wyznaczonych lokalizacjach. Na ponad 175 tys. wypożyczeń w kwietniu rowery poza stacją zwracane były 800 razy. Na bieżąco lokalizacje dostępnych poza stacjami jednośladów można ustalić na mapie na stronie internetowej lub w aplikacji Wrocławskiego Roweru Miejskiego.\nMateriał oryginalny: Wrocław: od czerwca dwa razy więcej rowerów miejskich - Wrocław Nasze Miasto\nGość 21.05.2019 13:47:59\nogólnie fajnie ale mamy poczatek sezeonu a tu wiekszosc rowerów albo ma rozwalone przerzutki albo cos w nim nie działa o opadajacych siodełkach nie wspomnie jeszcze nie znalazłem roweru z siodełkiem które mozna skutecznie zablokowac - chyba mam pecha\nWrocławskie Święto Rowerzysty. Cykliści przejechali przez miasto [ZDJĘCIA]\nKilka tysięcy rowerzystów o godz. 12.15 wyruszyło wczoraj z pl. Nowy Targ do parku Tołpy. W ten sposób wrocławscy miłośnicy dwóch kółek celebrowali Wrocławskie Święto Rowerzysty.


Strona główna » Hydraulika siłowa- zastosowanie\nSklep odwiedziło: 2294015 klientów\nHydraulika siłowa określa możliwości ściskania i rozprężania cieczy w celu napędzania różnych maszyn i urządzeń, stanowi to podstawę pracy napędów hydraulicznych.Ciśnienie cieczy musi być na większe niż opór podłączonego urządzenia.\nW układzie hydraulicznym stosuje się oleje o dużej gęstości ,zwiększa to energię i wydajność urządzenia. Największe znaczenie na siłę urządzenia ma wielkość zbiornika oleju tworzy on energię podczas sprężania i rozprężania cieczy. Do siłownika lub prasy o mocy 200ton potrzeba tylko ok 1dm,więc jest to bardzo wydajny układ.\nZastosowanie hydrauliki siłowej to\nPompy hydrauliczne w tym pompy rolnicze(tłoczenie gazów w podnośnikach, siłownikach i prasach) , zawory, cylindry hydrauliczne (podnoszenie ciężaru ), silniki hydrauliczne,chłodnice, akumulatory.\nZastosowanie znajduje także w rolnictwie Cylindry hydrauliczne są wykorzystywane w maszynach rolniczych typu: ciągniki,kombajny,ładowarki a także pilarki hydrauliczne.\nCzęści hydrauliczne w ciągnikach rolniczych dzielą się na hydraulikę zewnętrzną i wewnętrzną.\nHydraulika zewnętrzna wykorzystywana jest do pracy ciągnika z innymi maszynami rolniczymi np. pochylanie podnoszenie pługa.Hydraulika wewnętrzna to podnośnik hydrauliczny, podnośnik składa się z dwóch części siłownika zamontowanego wewnątrz ciągnika oraz układu dźwigniowego służącego do przyczepiania maszyn rolniczych (np:pług , opryskiwacz.)\nZnanym producentem wysokiej jakości części do hydrauliki siłowej jest Waryński Orgin\nCzęści tego topowego producenta charakteryzują się wyjątkową trwałością i żywotnością.\nOczywiście zastosowanie hydrauliki siłowej w obecnych czasach jest wszechstronne\nHydraulika używana jest też w przemyśle energetycznym.\nCylindry hydrauliczne umożliwiają otwieranie i zamykanie śluzy kontrolując w ten sposób przepływ wody w elektrowniach, stosuje się ją również np. w maszynach budowlany leśnictwie wycinka drzew i przewóz drzew i wielu innych.\nPompy hydrauliczne dzielą się na: Pompy zębate,łopatkowe, śrubowe,osiowe.\nPompy zębate rodzaj pompy objętościowej wyróżniamy\nrodzaje z zazębieniem wewnętrznym i zewnętrznym składają się\nz dwóch przylegających do siebie kół zębatych koła obracając\nsię zagarniają ciecz z komory ssawne do części tłocznej.\nJest to rodzaj pomp o prostej konstrukcji stałej i dość wysokiej wydajności.\nPompy łopatkowe zamontowane są na wirniku występującym wewnątrz\nŁopatki wirnika obracając się powodują ruch cieczy z komory ssawnej\ndo przestrzeni między łopatkami a następnie do komory tłocznej pompy.\nSą to pompy o dość delikatnej konstrukcji.\nTen rodzaj pomp w zależności od konstrukcji to: sprężarki powietrza ,pompy próżniowe lub pompy cieczy.Najczęściej stosowane są w napędach hydraulicznych obrabiarek.\nPompy śrubowe z kolei pracują przesuwając ciecz przez śrubę ślimakową z przewodu ssawnego do tłoczonego za pomocą wirników położonych w zamkniętym kadłubie. Sprawnością trochę ustępują pompom zębatym. Dobrze nadają się do pompowania płynów o dużej lepkości.\nWarto pamiętać, że pomimo nieskomplikowanej konstrukcji naprawa pompy hydraulicznej nie jest łatwa oraz niezależnie od jej rodzaju należy zwrócić się do wykwalifikowanego serwisu.


Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa recenzje i informacje\nVichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa\nZastosowanie Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa (Opakowanie: 50 ml)Antyperspirant Vichy Homme 48h chroni przed nadmierną wilgocią - wydzielaniem potu - skóry pod pachami i nieprzyjemnym zapachem. Pomaga w utrzymaniu zdrowej i elastycznej skóry. Zapewnia natychmiastową świeżość i długotrwałą skuteczność - dzięki aktywnemu działaniu reguluje wilgoć i zapach ciała wzmacniając tym samym mechanizmy obronne skóry. Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa (Opakowanie: 50 ml) to nie tylko skuteczny dezodorant, ale również delikatny środek pielęgnujący. Antyperspira… Zobacz pełny opis produktu >>>\nZ nami wybierz tanie Pozostałe kosmetyki i akcesoria pielęgnacyjne. produkt Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa e-Shop apo-discounter.pl Kup w cenie 44.79 zł. Przetestuj produkt Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa jest zwykle sprzedawany po cenie 44.79 zł. Sprawdź sklep, aby uzyskać bardziej szczegółowe i dokładne informacje o towarze.\nO sprzedającym: Z wysokiej jakości e-sklepu apo-discounter.pl możesz wygodnie zamówić Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa.\nZobacz jakie opinie mają użytkownicy o produkcie Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa\nDoświadczenie z Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa\nopinie: Lubię szczegóły i opis produktu Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa. Cenię komunikację handlową jako wspaniałą. Mam odpowiedzi na wszystkie pytania.\nKupił: Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa\n- kod EAN i ID towarów 2005788050\nGdzie kupić Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa\nCeneo jest świetnym doradcą przy zakupie L\_'Oreal Deutschland GmbH. Możesz spojrzeć na pytania Vichy Homme antyperspirant w kulce 48h - skóra wrażliwa. Lub po prostu przejrzyj listę e-sklepów oferujących Pozostałe kosmetyki i akcesoria pielęgnacyjne i wybierz najbliższy punkt dystrybucji i najwyższą cenę. Sprawdź najlepsze ceny w ceneo\nLadiva Skóra Alergiczna spray przeciwsłoneczny SPF 30\nSebamed krem do bardzo suchej skóry twarzy z 5% mocznikiem\nVichy Homme pianka do golenia p/podrażnieniom\nLadival mleczko ochronne na słońce dla dzieci SPF 30\nLadival Skóra Alergiczna Spray przeciwsłoneczny SPF 50+\nLadival żel do skóry alergicznej z filtrem SPF30\nSebamed Spezial Q10 krem na noc\nLadival żel ochronny dla skóry alergicznej twarzy SPF50\nSebamed mleczko do suchej skóry ciała z 5% mocznikiem nieperfumo\nSebamed kostka do mycia bez mydła


HBO Max wystartuje bez Friends Reunion Special - Technogadżet\nHBO potwierdziło, że nowa platforma streamingowa HBO Max wystartuje bez specjalnego odcinka serialu Przyjaciele. Jego emisja odbędzie się w późniejszym terminie, a powodem jej przesunięcia jest epidemia koronawirusa.\nJuż w przyszłym miesiącu wystartuje najnowsza platforma streamingowa HBO Max, która zaoferuje klientom spory katalog filmów i seriali. Serwis miał wystartować z wielkim hukiem, oferując swym subskrybentom oczekiwany od lat specjalny odcinek serialu Przyjaciele. Epizod Friends Reunion Special, nie będzie jednak dostępny w momencie jego premiery.\nPodobnie jak w przypadku wielu filmów i seriali, plany produkcji specjalnej odcinka pokrzyżowała bowiem epidemia koronawirusa. Z powodu zagrożenia epidemicznego, zdjęć nie dało się bowiem ukończyć w zaplanowanym wcześniej terminie, więc WarnerMedia zmuszone zostało do przełożenia premiery.\nOczywiście HBO Max w momencie premiery udostępni subskrybentom całą serię Przyjaciół. Jej fani będą więc mogli przypomnieć sobie wszystkie przygody kultowej produkcji, zanim obejrzą specjalny odcinek, w pojawi się cała szóstka bohaterów. Warto dodać, że w stworzenie Friends Reunion Special zaangażowano również te samą ekipę producentów.\nTags: HBO Maxserialestreaming\nLuka w Gmail narażała nas na oszustwa\nNext story Aplikacja Coughvid wykryje koronawirusa po kaszlu\nPrevious story Galaxy A70: aktualizacja One UI 2.0 uszkadza smartfony


Zajadanie owiec – maciorki Maciorki traktują\nZajadanie owiec – maciorki Maciorki traktują niezbędności cielesne jakkolwiek przerobowe, naówczas płodni się spożywa należycie do pożegnalnego rodu dobrego. Po odsadzeniu jagniąt specjalnie rancie żywienia, ich obligatoryjności zamaszyście szarzeją. W kształcie słonecznym nasyca się ucztuje zielonkami uzupełnionymi słomką, i zimą niewyszukanymi paszami rozległymi: rzucano, łupiny, słoma a okopowe. Jeśliby maciorki wcinają, mogą korzystać przenikliwe.\nPeriodem te niektóre fetory wyciągają w oduczeniu lilipucich\nPupile słyną ze prostego fenomenalnego niucha. W ogromniastej rozpiętości niniejsze dziś słuch powonienia kupi im luzem i spośród wspaniałością wstrząsać się w wszelakiej rozciągłości. Istnieją wszak dodatki, jakie funkcjonują na koty w reprezentatywny podstęp. Odmowa jest enigmą, iż czczą kocimiętkę, jednakowoż jaki fetor produktywnie zraża koty? Który fetor odpędza pupile? W których sprawach uzupełnia się umieć, czym odstraszyć koty? Sporadycznie w wydatnie orientacyjnych.\nZaś co spośród kotami zmiennymi które\nTrochę zapewnień wstąpienia do informowania kotów Ażeby zacząć wychowywanie pupila, przede wszelakim przyjdzie zrozumieć polityka, w który stworzenie skutecznie wpaja się innowacyjnych treści. Przypowieść tzw. treserki starcza albowiem w miriady odrębnych technologii wychowawczych, które korzystały pokazać się dobroczynne.\nWasi pieszczoszki w swoich szelkach dla psinę – wystawa O cnotach szelek dla kundli nie pozostaje trochę bezlik rozprawiać, bo na pierwszy rzut lima może, że wirtuozersko uznajecie sobie z nich potrzebę, natomiast że zżera lubicie! Swojscy osobnicy dostarczają nam mnóstwo zdjęć tutejszych pupili w szelkach, jakie zakupili w zmiażdży gwoli.\nStopniowanie pasze gwoli psów o nieodpornym żołądku\nPrzekazanie karmy Arion Premium dla bulterierów o przenikliwym żołądku Pasza Arion Premium Lamb & Rice stanowi w nieograniczeni zbilansowanym posiłkiem dla Twojego pieszczoszka. Przesyła się w niecodzienności dla mundurowych o dokładnym żołądku, biednych na zaburzenia zespołu żywieniowego. Istnieje ponadto hipoalergiczna, dzięki dlaczego nie będziesz potrzebował się obawiać o prędkości alergiczne Twojego pieszczocha. Własność paszy.\nRaptularz Lilki Połońce Kiedy taty\nRaptularz Lilki Połońce, Kiedy taty oświadczyli mi znany wymysł nadawania ugniata do stryja w Ameryce, byłam wprzódy na teraźniejsze sprawna. Wnioskodawca przeżywał porcję żądam ewolucje. Nieznanego powietrza, probantów jadaczek, dyletantach obrazów wokoło. Niestety wymagali zagniata miesiącami apelować. Przeżyło.


Piotr Malinowski Specjalista Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej - Chirurg naczyniowy| Olsztyn\nPiotr Malinowski Specjalista Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej\nChirurgia naczyniowa, flebologia – Olsztyn\nSpecjalista Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej Piotr Malinowski z Olsztyna to ekspert w swojej dziedzinie, lekarz z dużym doświadczeniem i wiedzą z zakresu leczeniem chorób, związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem naczyń żylnych, tętniczych i limfatycznych.\nJako chirurg naczyniowy posługuję się wieloma metodami zabiegowymi. Staram się zaproponować każdemu pacjentowi indywidualne leczenie. Wybieram spośród wielu metod które opanowałem i którymi się posługuję.\nSą wśród nich następujące zabiegi:\nlaserowe edowaskularnego usuwania żylaków (ELVeS),\nprzezskórne laserowa zamykanie pajączków naczyniowych\nklasyczne operacje żylaków.\nWszystkie zabiegi przeprowadzane są w trybie ambulatoryjnym w specjalnie dobranym znieczuleniu miejscowym.\nChirurgia naczyniowa – nowoczesny gabinet medyczny\nSwoją wiedzę, doświadczenie i umiejętności wspieram nowoczesnym sprzętem diagnostycznym.\nSamodzielnie przeprowadzam badanie ultrasonograficzne dzięki temu mogę precyzyjnie zaplanować leczenie szczególnie zabiegowe.\nW razie potrzeby współpracuję także z najwyższej klasy specjalistami z dziedziny diagnostyki obrazowej.\nChirurgią naczyniową zajmuję się od wielu lat, wiem, jak trudne w diagnostyce i leczeniu mogą być choroby naczyń.\nMoimi pacjentami są osoby z żylakami, pajączkami, problemami z krążeniem, niedrożnością tętnic, przewlekłymi chorobami żył i zespołem stopy cukrzycowej. Proponuję różne metody leczenia, zgodnie ze współczesną wiedzą medyczną oraz własnym doświadczeniem.\nZawsze przeprowadzam szczegółowy wywiad z pacjentem. Niezbędnym elementem wizyty w gabinecie jest także badanie lekarskie.\nWykonuję lub zlecam niezbędne do postawienia diagnozy badania. W Gabinecie przy ulicy Kopernika 30 posiadam aparat do ultrasonografii i w razie potrzeby wykonuję badania.\nJednocześnie informuję że nie jestem diagnostą nie wykonuję badań na zlecenie innych lekarzy.\nChirurgia naczyniowa – prywatny gabinet\nChirurg naczyniowy Piotr Malinowski przyjmuje również w:\nPrywatne Centrum Leczenia Chorób Naczyń Arteria dr n. med. Piotr Malinowski\ntelefon do Rejestracji ul Kopernika : 89-534-55-65\nul. Kopernika 30 gabinet 14-15\nParter korytarza w lewo od wejścia\noraz po wcześniejszym umówieniu telefonicznym.


017: Wywiad z Michałem Radką - Głos Sosnowca\nTags: michał radka\nCzłowiek, który poprzez swoją pasje popularyzuje nasz region. Jego fotografie tworzą niezwykły zbiór widoków m.in. Sosnowca. Bo ilu z nas ma okazję podziwiać nasze miasto z lotu ptaka? Dzięki niemu możemy to robić wszyscy, jego zdjęcia i filmy pokazują piękno stolicy Zagłębia Dąbrowskiego w sposób intrygujący i szczery. Kolejnym rozmówcą Głosu Sosnowca jest Michał Radka, który dzięki lataniu paralotnią pokazuje nam Sosnowiec.\nPodczas rozmowy poruszyliśmy wiele ciekawych tematów. Jak Michał Radka zaczynał swoją przygodę z lataniem? Jaki jest koszt uprawiania tego sportu? Jak wygląda Sosnowiec z powietrza oraz nad którą dzielnicą nasz rozmówca najbardziej lubi latać? Nad którymi miejscami w naszym regionie nie wolno latać paralotnią? Porozmawiamy też o niedawnej wystawie jego zdjęć, która miała miejsce w Zamku Sieleckim.\nW rozmowie pojawiają się również inne ciekawe tematy, aby się z nimi zapoznać wystarczy posłuchać naszej audycji z cyklu Głos Sosnowca.


RECOGITO 11 - Z internetowej poczty\n"Powróćcie do zwyczajów waszych ojców"\nŚwięcenia w Kamieńcu Podolskim\nJuż po raz drugi w tym roku w katedrze w Kamieńcu Podolskim miały miejsce święcenia prezbiteratu i diakonatu. Nowym prezbiterem został ks. Stanisław Winiarski, zaś nowym diakonem Wasyl Kosik – obaj z parafii Sławuta. Nowego kapłana i diakona wyświęcił ordynariusz diecezji kamieniecko-podolskiej bp Jan Olszański, obecny był miejscowy biskup pomocniczy bp Leon Dubrawski. Przybyło kilkudziesięciu kapłanów diecezji kamiecko-podolskiej i łuckiej, klerycy, wierni z parafii Sławuta i parafii katedralnej. Po przedstawieniu kandydatów do święceń przez rektora WSD Diecezji Kamieniecko-Podolskiej ks. Jana Ślepowrońskiego, ordynariusz kamieniecki bp Jan Olszański odczytał pouczenia dla nowego diakona i nowego prezbitera. Następnie odbyły się święcenia.\nW słowie przed błogosławieństwem bp Jan Olszański powiedział, że “jeżeli tak będziemy święcić po jednym, po dwóch księży, to za 150 lat dogonimy najgorszą diecezję w Polsce, pod warunkiem, że kapłani nie będą umierać...”. Mimo tej smutnej konstatacji faktów ordynariusz kamieniecki powiedział, iż należy radować się i dziękować Bogu za każdego kapłana. “20 lat temu nawet takie myśli nie zachodziły do głowy, żeby mieć takich młodych kapłanów na tych ziemiach. Za takie myśli dostawaliśmy po głowie od władz sowieckich”. Biskup podziękował tym, którzy zajęli się wychowaniem tych młodych chłopaków – przełożonym seminarium w raz z rektorem, rodzicom. “Oddajcie życie Bogu bez reszty...” – powiedział Biskup kamieniecki do nowego prezbitera i nowego diakona. Ordynariusz kamieniecki przypomniał także wszystkim zebranym, że Kościół jest Kościołem misyjnym.\nZwracając się do nowych duchownych, Biskup Jan Olszański powiedział: “Proszę Was nowowyświęconych żebyście byli kapłanami według Serca Jezusowego... żebyście byli kapłanami modlitwy... żebyście byli świętymi kapłanami”. Następnie Pasterz diecezji kamienieckiej przypomniał znaczenie Najświętszej Ofiary, Spowiedzi i posługiwania kapłańskiego. Zwracając się do wszystkich zebranych Biskup powiedział: “Powróćcie do zwyczajów waszych ojców, waszych przodków (...), którzy gineli w śniegach Kazachstanu i Syberii, Kanału Białomorskiego... Naśladujcie waszych przodków...”\nW 2001 roku wyświęcono w diecezji kamienieckiej łącznie czterech prezbiterów i 4 diakonów. W gródeckim seminarium duchownym aktualnie odbiera formacją duchową oraz studiuje filozofię i teologię 64 kleryków. Formacja aktualnie trwa 7 lat. Ks. Stanisław Winiarski jest 36 wychowankiem wspomnianego seminarium. Należy wspomnieć, że diecezja kamieniecka obejmuje obszar 277.700 km2, na którym mieszka prawie połowa ludności Ukrainy – niemal 24 mln. Obecnie w skład diecezji kamienieckiej wchodzą następujące obwody: chmielnicki, winnicki, odeski, kirowogradzki, mikołajowski, chersoński, dniepropietrowski, zaporoski, doniecki i Autonomiczna Republika Krym. W diecezji kamienieckiej pracuje obecnie 147 kapłanów (w tym 73 zakonników).\nJuż rok bez Redaktora 14 września mija 1. rocznica śmierci Jerzego Giedroycia. Rok temu w klinice w Maisons-Laffitte zmarł Jerzy Giedroyc, twórca i redaktor naczelny „Kultury”, jedna z najwybitniejszych postaci polskiej emigracji.\nUrodził się 27 lipca 1906 roku w Mińsku Litewskim. Studiował prawo i historię na Uniwersytecie Warszawskim. Od 1928 roku pracował w Biurze Prasowym Rady Ministrów, w latach 1930-1935 był sekretarzem ministra rolnictwa, a następnie do roku 1939 ministra przemysłu i handlu.\nRedaktor „Dnia Akademickiego” i dwutygodnika „Bunt Młodych” przekształconego w tygodnik „Polityka”. Po wybuchu II wojny światowej przedostał się do Rumunii, gdzie został sekretarzem osobistym ambasadora polskiego w Rumunii Rogera Raczyńskiego.\nW marcu 1941 roku zgłosił się do służby wojskowej i wyjechał do Palestyny. Był żołnierzem Samodzielnej Brygady Strzelców Karpackich, uczestnikiem kampanii libijskiej i walk w Tobruku, później kierownikiem Wydziału Czasopism i Wydawnictw Wojskowych Biura Propagandy II Korpusu Polskiego. W 1946 roku założył Instytut Literacki w Rzymie, a rok później miesięcznik „Kultura”, którego był wydawcą i redaktorem naczelnym aż do śmierci. W październiku 1947 roku Redaktor przeniósł wydawnictwo do Maisons-Laffitte pod Paryżem. Rozwinął rozległą działalność wydawniczą, współpracując z wybitnymi polskimi publicystami i pisarzami emigracyjnymi m.in. Józefem Czapskim, Jerzym Stempowskim, Konstantym A. Jeleńskim, Juliuszem Mieroszewskim, Czesławem Miłoszem, Witoldem Gombrowiczem, Gustawem Herlingiem-Grudzińskim.\nOtrzymał doktoraty honoris causa Uniwersytetów: Jagiellońskiego, we Fryburgu, Wrocławskiego, w Białymstoku, Warszawskiego, Szczecińskiego, UMCS w Lublinie. Był honorowym członkiem Polskiego Towarzystwa Historycznego, laureatem nagrody Polskiego PEN Clubu, nagrody im. św. Brata Alberta, nagrody Polityki oraz nagrody „Złotego Berła” Fundacji Kultury Polskiej.\nOdznaczony m.in. francuskim Krzyżem Oficerskim Legii Honorowej. Otrzymał honorowe obywatelstwo Litwy oraz litewski Order Giedymina.\nW Onet.pl: biogram REDAKTORA w serwisie paryskiej „KULTURY”, w ENCYKLOPEDII, zapis INTERNETOWEJ ROZMOWY w onecie z 11 sierpnia 2000 r. oraz POŻEGNANIE JERZEGO GIEDROYCIA.\nTowarzystwo Opieki nad Arch.ILP\nPoszukujmy dobrych wiadomości\nOrganizatorzy proklamacji DNIA DOBREJ WIADOMOŚCI apelują o przyłączenie się do inicjatywy podjętej przez międzynarodowe środowisko artystyczne i naukowe SALONU 101. Jesteśmy cywilizacją informacji. Często gubimy się w natłoku i szumie informacji. Wybieramy to, co wyraziste a to, co wyraziste oznacza często to, co drastyczne. Przyzwyczailiśmy się, że dobra wiadomość nie jest żadną wiadomością, że dobra wiadomość to brak wiadomości.\n8 września 2001 roku w parku Skaryszewskim w Warszawie odbędzie się uroczysta proklamacja DNIA DOBREJ WIADOMOŚCI. Dzień 8 września stanie się corocznym świętem ludzi, którzy w faktach, dziełach, postawach i doświadczeniach odnajdują ślady DOBRYCH WIADOMOSCI. [...]\nKapituła DNIA DOBREJ WIADOMOŚCI w składzie:\nMałgorzata Bocheńska - przewodnicząca Kapituły\nMarcin Frybes - wiceprzewodniczący Kapituły\nul. Berezyńska 37 m 7\ntel.+48(22) 616 17 83/86 fax 616 17 97\ninternet: www.dziendobrejwiadmosci.pl, www.ddw.org.pl\nDobra wiadomość daje nam poczucie bezpieczeństwa, poczucie harmonii.\nDobra wiadomość może zmienić nasze nastawienie do drugiego człowieka, do świata.\nProklamując DZIEŃ DOBREJ WIADOMOŚCI rozpoczynamy proces, w czasie którego wyłaniać będziemy z otaczającego nas chaosu fakty, wydarzenia, sytuacje, przeżycia, którymi najchętniej obdarzylibyśmy bliska osobę, których sami pragniemy doświadczyć.\nMiędzynarodowe środowisko artystyczne, naukowe i intelektualne skupione wokół SALONU 101 zaprasza na uroczystość proklamacji DNIA DOBREJ WIADOMOŚCI. Nasza inicjatywa adresowana jest do wszystkich, którzy odczuwają potrzebę przywołania idei dobra i życzliwości.\nDZIEŃ DOBREJ WIADOMOŚCI pragniemy wprowadzić jako coroczne święto wydarzeń, faktów, zjawisk, sytuacji, zawierających się w haśle Dobra Wiadomość. Podjęliśmy wiele działań mających na celu upowszechnienie idei DNIA DOBREJ WIADOMOŚCI. Cieszy nas zaangażowanie środowisk artystycznych, dziennikarskich, organizacji pozarządowych oraz wybitnych osobistości, dzięki którym DZIEŃ DOBREJ WIADOMOŚCI stanie się obyczajem i tradycją.\nMasz Dobra Wiadomość:\nwyślij kartkę pocztową....\nnagraj się na sekretarkę...\nW szumie i zgiełku poszukaj Dobrej Wiadomości.\nBądź z nami 8 września.\nKapituła DNIA DOBREJ WIADOMOŚCI - powołana została w sierpniu 2001 roku przez międzynarodowe środowisko SALONU 101. Zadaniem Kapituły jest czuwanie nad czystością propagowania i rozpowszechniania idei Dnia Dobrej Wiadomości na całym świecie. Kapituła posiada prawo wyboru Posłańców Dobrej Wiadomości, uprawnionych do wspierania idei i pozyskiwania dla jej celów osób i instytucji. Posłańcy wybrani przez Kapitule maja prawo do proponowania kolejnych kandydatów.\nPUBLICYSTKA, ANIMATOR KULTURY\nReporter telewizyjny, scenarzysta i reżyser filmów dokumentalnych. Założycielka autystyczno- literackiego Salonu 101.\nMARCIN FRYBES – wiceprzewodniczący Kapituły\nMATEMATYK, DZIENNIKARZ, SOCJOLOG\nAutor książki „Po komunizmie”. Pracuje w Paryżu, w Centre d'Analyse et d'intervention Sociologiques. Korespondent „Gazety Wyborczej” w Paryżu w latach 1990 -1993.\nOd 1973 pracuje i mieszka w Stanach Zjednoczonych. Współpracowała m.in. z K. Komedą, M. Urbaniakiem; utwory (Papaya, Kasia's Dance), płyty: Newborn Light (z A. Makowiczem), Urszula, Atma i inne.\nPSYCHOTERAPEUTA, AUTOR KSIĄŻEK\nAutor książek m.in. „Jak wychować szczęśliwe dziecko”, „Kobieta bez winy i wstydu”.\nTwórca programu telewizyjnego „Okna”. Współpracownik „Zwierciadła”, „Wysokich obcasów”.\nJAN GLAZER – sekretarz\nDziennikarz sportowy. Organizator koncertów promocyjnych i targów fonograficznych.\nAbsolwent Politechniki Warszawskiej. Założyciel, właściciel i dyrektor pierwszego prywatnego Biura Przedstawicielskiego dla Firm Zagranicznych Mercator. Ostatnio zadebiutował jako prozaik książka „Robię za króla”.\nFIZYK, DZIAŁACZ NA RZECZ OBRONY PRAW CZŁOWIEKA\nPrezes Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka od 1989 roku. Autor licznych publikacji z zakresu praw człowieka, publicysta, współautor filmów telewizyjnych. Wykładowca, członek Rady Doradczej ds. Praw Człowieka przy Ministrze Spraw Zagranicznych RP.\nMistrz sportu. Wielokrotny medalista mistrzostw świata i mistrzostw Europy w skoku wzwyż.\nZdobywca srebrnego medalu na Olimpiadzie w Atlancie - 1996, brązowego medalu na Olimpiadzie w Barcelonie - 1992.\nWybitny fotografik, twórca fotografii reportażowej, portretowej. Wielokrotnie nagradzany w kraju i zagranicą. Od kilku lat współpracuje z „Magazynem Gazety Wyborczej”.\nPUBLICYSTA, DZIENNIKARZ, AUTOR PROGRAMÓW RADIOWYCH I TV\nPopularny dziennikarz znany z łamów „Gazety Wyborczej”. Współtwórca programów telewizyjnych m.in. „Tok Szok”. Autor książek, m.in. „PRL dla początkujących”, „Mroczne wnętrza - uwięziony prymas prywatnie”.\nKonkurs ogłoszony przez Fundacje Komunikacji Społecznej Konkurs zostanie otwarty 8 września 2001 r. podczas uroczystości proklamacji Dnia Dobrej Wiadomości (w Parku Skaryszewskim w Warszawie. Zamkniecie konkursu - 30 listopada 2001 r. Uroczyste zakończenie 8 grudnia 2001 r. Szczegółowe informacje o konkursie:\nCzym jest Fundacja Salon 101?\n- zarejestrowana w październiku 1996 roku Fundacja Salon 101 skupia środowiska intelektualno - artystyczne i działa na rzecz rozwoju kultury, sztuki i nauki\n- w roku 1984 Małgorzata Bocheńska - dziennikarka, publicystka, animatorka kultury założyła Salon 101, miejsce spotkań elit intelektualnych i artystycznych. Setki dyskusji, wystaw, pokazów filmowych, przedstawień teatralnych, wieczorów literackich i poetyckich odbywających się w opiniotwórczym Salonie 101 uzasadniły potrzebę powołania Fundacji.\n- działanie na rzecz kultury, sztuki, nauki i oświaty\n- integracja polskich środowisk intelektualnych i twórczych\n- skupianie wokół idei Fundacji autorytetów świata kultury i nauki z kraju i z zagranicy\nŹródła naszych dochodów\n- darowizny, spadki, zapisy od osób prawnych i fizycznych\n- subwencje od osób prywatnych, instytucji rządowych i pozarządowych\n- dochody ze zbiorek i imprez publicznych\n- dochody z działalności gospodarczej prowadzonej przez Fundacje\n- przyznajemy stypendia osobom o wybitnych uzdolnieniach\n- wspieramy twórców promując ich dokonania\n- wspieramy Fundacje i Stowarzyszenia w promowaniu idei, inicjatyw, akcji wspierających kulturę, oświatę i naukę\nProjekty zrealizowane w ostatnich dwóch latach\n- benefis i wystawa prac Erny Rosenstein\n- benefis urodzinowy Adama Hanuszkiewicza, Teatr Narodowy w Warszawie\n- współorganizacja Festiwalu Teatrów Ogródkowych\n- prowadzenie Galerii Wieczornej Salonu 101 na warszawskim Mariensztacie\n- benefis i koncert muzyki współczesnej Andrzeja Chłopeckiego\n- Dni Kultury Greckiej pod patronatem Ambasady Greckiej\n- przegląd Nowego Kina Europejskiego\n- warsztaty multimedialne Europa kontra Mc Świat edukacja przez sztukę, warsztaty dla licealistów i studentów cykl spotkań z twórcami\n- współorganizacja konferencji promującej Expo 2000\n- współorganizacja aukcji dziel sztuki wraz z Fundacja United Way\n- współorganizacja jubileuszu Centrum Animacji Kultury\n- współpraca przy X Warszawskiej Jesieni Poezji 2000\n- obchody setnej rocznicy urodzin wybitnego filozofa i humanisty O. Prof. Józefa Bocheńskiego\n- spektakl muzyczny Blask promujący kulturę żydowską. Reżyseria Lena Szurmiej\n- powołanie oficjalnej działalności KLUBU MYŚLI EUROPEJSKIEJ, miejsce wymiany idei, doświadczeń historycznych i kulturowych.\n- projekt unijny Błękitna Planeta adresowany do wszystkich krajów Europy (2000- 2007)\n- happening w przestrzeni z udziałem artystów Wielkanoc Artystów-Swiąteczny Korowód\nPonadto Fundacja Salon 101 realizować będzie swoje statutowe cele poprzez projekty o lokalnym zasięgu:\n- promocje młodych twórców\n- współpracę z organizacjami działającymi na rzecz kultury, sztuki i nauki\n- wspieranie inicjatyw poszerzających wiedza o kulturze europejskiej\ntel. +48 /22/ 616 17 83, 616 17 86\nfax: +48 /22/ 616 17 97\ntel. + 48 /22/ 833 42 99\n+48 607 040 492\ntel. +48 /22/ 625 65 41, 625 66 60\nfax: 621 61 08\ntel. +48 /22/ 828 10 08, 828 69 96\ntel.:+ 48 /22/ 849 58 63\ntel.: +48 /22/ 695 58 00, 622 75 75\nfax: +48 /22/ 622 79 00\nPOSŁAńY DOBREJ WIADOMOŚCI\ntel.: +48 /22/ 629 40 62\n+48 606 217 946\ntel.:+46 8 - 9910 63\ntel.: +1 212 53 24 328\nfax: +1 212 53 24 348\n+48 606 112 131\nag. Olszówka Mirosław: +48 601 298 954\nArtistic Vitamin Foundation - Kai Shoenhals\ntel.: +48 /22/ 646 02 02\n- Piotr Węgielek\ntel.: +48 /22/ 853 49 94\nfax: +48 /22/ 853 49 96\n- Paweł Prochenko\ntel.: +48 /22/ 616 12 17\ntel.: +48 /22/ 858 74 88, 858 74 90\n- Marek Szumski\ntel.: +48 /22/ 632 97 32, 632 97 33\nTeatr Powszechny - Krzysztof Rudziński\ntel.: +48 /22/ 818 19 83\ntel.: +48 /22/ 826 56 97\nInformacje o DDW:\nIrena Groblewska: +48 605 32 50 50


Les Titans 2011. „Szalone Dni Muzyki” w Warszawie\nWiadomości24 » Kultura » Muzyka » Les Titans 2011. „Szalone Dni Muzyki” w Warszawie\n#674 wg odsłon (tygodniowy)\nData dodania: 2011-09-17 10:22\nChcesz zachwycić się muzyką klasyczną? Już niedługo będziesz mieć taką możliwość. 29 września w stolicy rozpocznie się Festiwal „La Folle Journée”, czyli „Szalone Dni Muzyki”. Trwać będzie do 2 października.\nGłówną ideą „Szalonych Dni Muzyki” jest popularyzacja utworów znanych kompozytorów muzyki klasycznej. „Chcemy pokazać, że muzyka klasyczna potrafi wyzwalać emocje nie mniejsze niż rock'n'roll” - czytamy w zapowiedzi Teatru Wielkiego.\nInicjator i dyrektor muzyczny „La Folle Journée de Varsovie” to René Martin, pomysłodawca zeszłorocznego Festiwalu „Chopin Open” oraz założyciel Centre de Réalisations et d'Études Artistiques à Nantes. „Zacząłem się zastanawiać, jak zdobyć widownię dla muzyki klasycznej. Wiedziałem, że nie można jej dać zwykłych koncertów; »Szalone Dni Muzyki« ich nie przypominają” - czytamy na stronie rp.pl. Martin wspomniał też o „przyjemności i wspólnym przeżywaniu” tego rodzaju muzyki.\n„Szalone Dni Muzyki” w tym roku\nTegoroczne koncerty odbywać się będą przez cztery dni, od czwartku 29 września do niedzieli, w czterech salach Teatru Wielkiego - Opery Narodowej oraz w namiocie na placu Teatralnym, gdzie wstęp będzie wolny. Każdy występ trwać będzie około 45 minut, zaś bilety można nabyć w atrakcyjnych cenach - po 5, 7 i 10 zł.\nKup bilety przez Internet - patrz tutaj.\nTagi: kultura CREA Mahler Szalone Dni Muzyki 2011 festiwal muzyki 2011 La Folle Journée Szalone Dni Muzyki Szymanowski 2011 Liszt Sinfonia Varsovia Brahms Strauss muzyka klasyczna festiwale muzyka Les Titans 2011


Modułowe wiadro na kółkach 28 L Prisma Filmop do mycia podłóg\nProfesjonalny wózek jedno komorowy 28L do SYSTEMU PRISMA FILMOP\nPrisma - szare plastikowe 28 Litrowe wiaderko z dwoma uchwytami i kółkami\nPrisma jest praktyczne, poręczne i łatwe do przenoszenia. Jest to idealne dla środowisk o ograniczonej przestrzeni składowania sprzętu do czyszczenia. Nadaje się do barów, restauracji, środków transportu publicznego, kempingów, domków, małego biura lub sklepu, łazienki publicznej, klatek schodowych i mieszkań.\nDzięki szerokiej gamie przystawek, wymiennych akcesoriów i przegródek, Prisme można przekształcić w kompletny system czyszczenia. Idealny do wielu celów:\n- Mycia podłóg na mokro\n- Czyszczenia róznych powierzchni\n- Czyszczenia i dezynfekcji WC\n- Przechowywania środków czystości\n* Rozbudowana i ulepszona wersja tradycyjnego 28-litrowym wiaderka na kółkach\n* Jest wyposażony w nowy podwójny uchwyt z łączeniem na zatrzask: dwa uchwyty mogą być złączone w jeden\n* Podwójny uchwyt został zaprojektowany w sposób umożliwiający zablokowanie kija od mopa lub innych przedmiotów w celu łatwiejszego transportu i ochrony przed uszkodzeniem.\n* Standardowa wytrzymałe kółka do łatwego transportu\n* Kompaktowy: poręczne i ergonomiczne, dzięki swoim wymiarom może być używany i w łatwy sposób transportowany także w ograniczonych i małych środowiskach\n* Silne: wykonane z materiałów pierwszej jakości (100% nadaje się do recyklingu), odporne na częste stosowanie i odporny na wstrząsy\nModułowe wiaderko na...


Restauracje w pobliżu lokalizacji: Magic Wind Adventure Sailing\nAtrakcje w pobliżu obiektu Magic Wind Adventure Sailing\nNr 1 wśród 69 Wycieczki w lokalizacji Fort Myers\nMoja żona i ja świetnie się bawiliśmy żeglowania z kpt. Dan i jego żona Diane. Są oni doskonałymi gospodarzami. Łódź jest nieskazitelnie czyste i spędzeniu rano z nimi było prawdziwą rozkoszą. Byliśmy dość mieliśmy szczęście, że ryby, delfiny i Sea ray to były skoki w...dniu, w którym byliśmy. Następnym razem, żeglarstwo z nimi na pewno na naszej liście do wykonania.Więcej\nPrywatny 4h .wycieczkę .. prezent ślubny\nMój mąż i ja dostaliśmy i prywatny 4 godz. jacht wycieczkę jako prezent ślubny od moich dzieci. Był to jeden z najbardziej ekscytujących i relaksujący sposób na spędzenie dnia na Florydzie. Kapitan i jego żona (Dan i Diane) były to świetna zabawa. Bardzo podobało nam...się ich i tam absolutnie wspaniały jacht. Ja bym nigdy nie wyobrażałem sobie tego. Chciałbym gorąco polecić tę wycieczkę zwłaszcza z tej paryWięcej\npiękny, relaksujący i zabawne rano żagle Zatoki.\nPodczas wakacji w Fort Myers, szukaliśmy zabawy wyjście i coś do robienia oprócz po prostu pójście na plażę. Żeglarstwo z kapitanem Dan i jego żona to wspaniały wybór! Oni byli świetnymi gospodarzami i udało nam się zrelaksować się na otwarte wody. Mimo, że nie mieliśmy...szczęścia w zobaczyć dzikie zwierzęta, to było tak miło opalać się na łodzi (co było nowe i czyste! ) .Więcej\nŚwietnie z żeglarstwo\nWybraliśmy ten żeglarstwo przygoda dlatego, że został oceniony bardzo wysoko na Trip Advisor. Nie byliśmy rozczarowani. Kapitan Dan i jego żona byli bardzo przyjaźni i to było niesamowite zobaczyć kpt. Dan w akcji. Bardzo polecam ta przygoda na tej niesamowitej łodzi. Moja żona i ja...zrobiłbym to ponownie.Więcej\nFantastyczne żeglowanie o zachodzie słońca\nMój przyjaciel i ja zdecydowaliśmy się więc w ostatniej chwili, aby zarezerwować żeglowanie o zachodzie słońca, znaleźliśmy magiczny wiatr online i byliśmy bardzo zadowoleni. Dan i Diane były doskonałe. . . . przyjazny i dobrze poinformowany, podczas zabawy. Mieliśmy szczęście i piękny zachód słońca! Zdecydowanie...polecam je i wybiera się na kolejny z nich bez wątpienia!Więcej\nMoja mama, siostra i ja wybraliśmy się z Dan i Dianne już dziś! Nie mógłby być lepszy. Gorąco polecam każdemu, kto szuka czegoś innego robić w Fort Myers! Dan i Dianne były zabawne, i gościnny! Wspaniały dzień!\n"Konieczność" w mniej niż 15 m. Myers\nDzisiaj poszliśmy na kolejne wspaniałe żeglowanie przygody z kpt. Dan i pierwszy oficer Diane! Byliśmy tam się z nimi przez 8 lat - za każdym razem, kiedy są w mniej niż 15 m. Myers. To jest ekscytującą i relaks w tym samym czasie. Dan i...Diane są bardzo przyjaźni, zabawy, i łatwo się z nim rozmawiało z, należy zachować ostrożność i nie tak pochłonięty rozmowa i brakuje mi wspaniałe widoki na Zatokę, Sanibel latarni morskiej, i mniej niż 15 m. Myers Beach! To jest nasz nr 1 " " należy to zrobić w mniej niż 15 m. Myers!Więcej\nByliśmy zagranicznych na żeglowanie o zachodzie słońca pod koniec maja. Wiatr, idealne, ponieważ był to ogólnie rzecz biorąc czas zagranicznych. Captain Dan i Diane byli bardzo mili, gościnni ludzie. Gorąco polecam je każdemu, kto szuka się świetnie na wodzie.\nCaptain Dan i Dianne byli tak mili i przyjaźni. Zrobiliśmy 10 : 30:00 - 1:00 żeglowania, pogoda była wspaniała. Zatrzymaliśmy się przy stole z tyłu pod obszar pokryty przez pierwszą godzinę, a następnie przenieśliśmy się do przodu z łodzi przez widoki, zdjęcia i powiesić nasze...stopy przeszedł sam siebie. Na pewno zrobię to jeszcze raz.Więcej\nJa i mój mąż byliśmy przekonani synowa moja siostra i jej mąż, żeglarstwo będzie dobra zabawa. (ona jest . wydawał się boję się wody). Dobrze dnia okazał się doskonały. Dan i Diane byli bardzo mili, i bezproblemowe. Udało nam się zobaczyć delfiny, żółwie morskie, płaszczki....Gorąco polecam (i moja siostra synowa chcieliby też! )Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Magic Wind Adventure Sailing.


10 sposobów na skuteczną prezentację nieruchomości - Blog RE/MAX Polska\nBy Ewa Manthey 27 października 2020 696 No comment\nPlanujesz sprzedaż albo wynajem swojego domu czy mieszkania? Zastanawiasz się jak najlepiej podejść do tego krok po kroku? Paradoksalnie zanim w ogóle „wrzucisz” ofertę do sieci, już na tym etapie warto zastanowić się jak wyglądają różne etapy oraz w jaki sposób realizować kolejne działania, w tym np. przyszłe prezentacje nieruchomości, tak by uniknąć przykrych niespodzianek.\nPo pierwsze: nic „na hurra”, jeśli Twoja oferta nie będzie miała dobrego wizerunku w ogłoszeniach i konkretnych kluczowych informacji, narażasz się na przypadkowe wycieczki tzw. „oglądaczy”. Dlatego już na samym początku zweryfikuj jakość swojej oferty i odpowiedz sobie na pytanie: czy Twoja oferta wygląda zachęcająco? Czy wiesz do jakiej grupy docelowej jest skierowana? Czy zadbałeś o stronę wizualną oferty? Czy zdjęcia i opis są spójne oraz we właściwej jakości? Czy zbadałeś konkurencję i rozpoznałeś sytuację na rynku? Jeśli tak, to jesteś gotowy na umawianie spotkań z osobami zainteresowanymi Twoją ofertą.\nSpotkań nie musi być wcale dużo, wystarczy jedno ale skuteczne, które zaowocuje podpisaniem umowy sprzedaży lub wynajmu.\nNastaw się na to, że zainteresowani będą dzwonić o różnych porach i prosić o prezentacje w godzinach, które nie koniecznie musza Tobie odpowiadać. Z drugiej jednak strony, jeśli nie uda ci się pokazać nieruchomości w godzinach, które akurat pasują zainteresowanemu, istnieje ewentualne ryzyko, że stracisz klienta. Jeśli już uda Ci się umówić spotkanie, to warto zarezerwować sobie trochę czasu. Np. przy sprzedaży dużego domu nawet godzinę lub więcej. Pamiętaj, że dla większości z nas kupno domu to życiowa decyzja i trudno się dziwić, że osoby zainteresowane chcą wszystko dokładnie sprawdzić i dopytać by mieć pewność, że podejmują właściwą decyzję. Bądź cierpliwy, przyjazny i działaj z wyczuciem. Pamiętaj, że ludzie wolą kupować, a nie ulegać presji ze strony właściciela nieruchomości w myśl zasady „nie sprzedawaj, pozwól kupić”.\nPosprzątane, wywietrzone mieszkanie, świeże kwiaty z pewnością pomogą. Jeżeli jesteś właścicielem domu jednorodzinnego, zadbaj o trawnik przed domem – skoszona trawa, uprzątnięte liście będą zachęcały potencjalnych Klientów. Nie da się dwa razy zrobić pierwszego wrażenia, dlatego im mniej wątpliwości ze strony zainteresowanego, tym lepiej. Pilnuj zwierząt domowych – psy i koty są świetnymi kompanami, ale niekoniecznie wtedy, kiedy pokazujesz swoją nieruchomość. Zwierzęta lubią wchodzić pod nogi lub wskakiwać, nie wspominając nawet o mniej przyjaznym zachowaniu wobec obcych. W miarę możliwości na czas oglądania nieruchomości poproś sąsiada albo kogoś z domowników np. o wyjście na spacer z Twoim pupilem.\nZainwestuj w przyszły zysk\nZwróć szczególną uwagę na łazienkę oraz kuchnię. Jeżeli ściany są brudne lub odkleja się od nich tapeta, rozważ dokonanie kilku drobnych przeróbek. Nowe tapety czy świeżo odmalowane ściany dodają nieruchomości świeżości, zwiększą jej atrakcyjność i wartość oraz mogą wytrącić\nargumenty podczas późniejszych negocjacji. Potencjalni klienci wolą widzieć jak ładne jest mieszkanie niż słyszeć jak ładne może ono być „po przeprowadzeniu jego remontu”. Sprawdź wszystkie rury i żarówki – cieknąca woda, zacieki, zniszczone uszczelki wpływają bardzo niekorzystnie na ogólne wrażenie i ocenę stanu technicznego nieruchomości. Nie pozwól, aby takie drobiazgi jak przepalona żarówka odciągały uwagę zainteresowanego od zalet Twojej nieruchomości.\nWłaściciele nieruchomości często przyzwyczajają się do rzeczy, które miały funkcjonować chwilowo w ramach rozwiązań prowizorycznych i do drobiazgów, które mogą spowodować niebezpieczeństwo dla potencjalnych klientów. Mogą być to rolki leżące na schodach, ślizgający się dywanik w łazience czy zbyt nisko zawieszony żyrandol. Upadek na śliskiej podłodze Twój potencjalny Klient z pewnością zapamięta na dłużej i nie będzie mu się kojarzył pozytywnie z Twoją nieruchomością.\nPamiętaj, że potencjalni klienci szukają nie tylko wygodnego lokum. Poszukują często także miejsca, gdzie mogliby przechowywać swoje rzeczy. Upewnij się, że poddasze domu czy piwnica mieszkania są oczyszczone ze zbędnych przedmiotów. Uprzątnij szafę – im lepiej zorganizowana jest szafa, tym wygląda na większą. Pozbieraj z mieszkania wszystkie rzeczy, których nie potrzebujesz i pozbądź się ich.\nPokazuj nieruchomość w ciągu dnia\nPozwól, aby słońce ją oświetliło, odsłoń zasłony i okiennice. Mieszkanie czy dom powinny wyglądać na jasne i przestronne. Oświetl dobrze pomieszczenia – jeżeli natomiast pokazujesz nieruchomość jednak wieczorem, zapal wszystkie światła, które dodadzą koloru i ciepła, a ponadto pozwolą oglądającym poczuć się w pomieszczeniach wygodnie i przytulnie.\nNieruchomość nie musi być nowa, ale musi być czysta\nJeżeli Twoje szafki, drzwi są brudne i kleją się, możesz być pewny, że taki obraz Twojej nieruchomości również „przyklei się” do jej wizerunku, który utrwali się w pamięci oglądających. Nie staraj się wytłumaczyć stanu Twojej nieruchomości, po prostu ją posprzątaj. Niewiele wysiłku z Twojej strony może przyspieszyć sprzedaż/wynajem nieruchomości. Łazienka powinna lśnić – łazienki i kuchnia to często decydujący aspekt, więc spraw, aby lśniły czystością i robiły dobre wrażenie. Sprawdź i usuń drobne usterki czy kamień znajdujący się na słuchawce prysznicowej. Umieść przyjemny zapach w łazience. Stwórz sypialnie marzeń – spraw, aby oglądający poczuli się komfortowo w Twojej sypialni. Dla lepszego efektu, pozbądź się zbędnych mebli. Czysta pościel i świeże zasłony są koniecznością.\nOglądający często czują się jak intruzi, gdy wchodzą do domu pełnego ludzi. Zamiast przypatrzeć się zaletom nieruchomości, będą się spieszyli, aby jak najszybciej z niej wyjść. Będą się czuli mało komfortowo i jak „piąte koło u wozu”. Pamiętaj by podczas prezentowania nieruchomości wyłączyć głośną muzykę czy telewizor.\nBądź przyjacielski, ale nie próbuj na siłę nawiązywać rozmowy. Zadawaj pytania, ale z wyczuciem by nikogo nie spłoszyć. Kiedy stopnieją pierwsze lody, pozwól się wygadać, staraj się poznać motywację, dlaczego akurat na tę ofertę klienci zwrócili uwagę. Słuchaj uważnie odpowiedzi, ponieważ często między wierszami możesz poznać wiele istotnych informacji.\nRozważ pomoc profesjonalisty\nKorzystając ze wsparcia agenta nieruchomości możesz uniknąć przykrych konsekwencji samodzielnych prezentacji. Ponadto doświadczony agent, doradca ds. nieruchomości, takich prezentacji i spotkań ma za sobą setki. Zna się na klientach, potrafi odczytać ich zamiary i często prędzej rozpozna podejrzane zachowania.\nWobec aktualnej sytuacji związanej z COVID, tym bardziej powinniśmy być czujni i skrupulatnie podchodzić do każdej wizyty. Dlatego kluczowa jest weryfikacja klientów jeszcze zanim dojdzie do spotkania by zachować wszystkie środki ostrożności. Ponadto dobry agent zanim umówi prezentację, może zaproponować prezentację „na żywo” przy użyciu kamery bez fizycznej obecności klienta na nieruchomości. Można również wysłać wcześniej tzw. spacer wirtualny albo prezentację 360 stopni. Dzięki takim narzędziom, jeśli już dochodzi do prezentacji bezpośredniej mamy do czynienia z faktycznie zainteresowanymi klientami, którzy nieruchomość już zdążyli dobrze poznać poprzez profesjonalnie przygotowaną ofertę\nPodsumowując: bez skuteczniej prezentacji nie dojdzie do transakcji i ostatnia ważna rzecz – aspekt bezpieczeństwa. Jeśli na własną rękę zajmujesz się sprzedażą czy wynajmem swojej nieruchomości pamiętaj, że zapraszasz do swojego domu obcych ludzi. Czy jesteś przekonany, że rzeczywisty cel ich wizyty to faktycznie kupno lub najem? Być może dobrym rozwiązaniem będzie dla Ciebie skorzystanie z pomocy profesjonalisty, na którego barkach spocznie obowiązek weryfikacji potencjalnych klientów. Ich rejestrowanie, umawianie spotkań i zadawanie kłopotliwych dla Ciebie pytań.\n23 maja 2019 Ile kosztuje sprzedaż nieruchomości na własną rękę?\n25 marca 2020 Przedsiębiorczy agent, czyli jaki?\nBy Ewa Manthey 21 października 2019\nWebinar: Z pasji do sukcesu – agent na wyłączność\nBy REMAX Polska 22 maja 2020\nBy Ewa Manthey 18 lipca 2019