Czy można czekać całe życie na dobry związek? Można, tylko po co? - Oh!me - Magazyn dla kobiet\nOd jakiegoś czasu w różnych sytuacjach spotykam różne osoby opowiadające właściwie tą samą historię. Historię, która ma swój początek (zwykle bardzo romantyczny), punkt kulminacyjny (cały w bieli, z limuzyną, bliższą i dalszą rodziną) oraz dość niedoprecyzowany ciąg dalszy, który miał brzmieć „i żyli długo i szczęśliwie“, ale z różnych względów wyszedł zupełnie inaczej…\nA ponieważ wyszedł inaczej, to główni bohaterowie od jakiegoś (kilku bądź kilkunastoletniego) czasu zastanawiają się co z tym ciągiem dalszym teraz zrobić? Ciągnąć? Zakończyć? Ale jak tu zakończyć skoro znamy tylko „i żyli długo i szczęśliwie…?\nWielkie Love Story naszej kultury\nNasza kultura od najmłodszych lat bezlitośnie karmi nas wizją wielkiej miłości. Koniecznie tej jedynej i na całe życie. A życie, cóż, jak to życie, pisze różne scenariusze.\nMamy coraz mniej czasu na bliskie relacje, coraz więcej stresów i napięć w życiu codziennym. Zwykle po prostu brak nam miejsca i siły na pielęgnowanie bliskiego związku. Zaczynamy się mijać, wymieniać komunikaty. Milczymy. Najpierw milczymy wymownie i znacząco (bo powinien się domyśleć i coś z tym zrobić!), potem milczymy obrażone (bo się nie domyślił i nie zrobił), a potem już po prostu milczymy, bo nie chce nam się rozmawiać. Bo nie ma o czym.\nDochodzą małe przytyki i złośliwości, czasem poniżenia, czasem bierna agresja, a czasem pogarda.\nA my, cóż – trwamy na posterunku. Bo wielka miłość i piękny ślub był i miało być na całe życie. Bo mamy poczucie że bez niego nie damy sobie rady, bo boimy i wstydzimy się reakcji rodziny/ znajomych, bo mamy poczucie że robimy to dla dobra dzieci… Wreszcie – bo boimy się być same.\nI tak czekamy, czekamy latami, a czasem, jak pokazuje przykład moich niektórych klientek, nawet dekadami.\nTo czekanie chyba w genach nam nasze prababki sprzedały; czekały przy ognisku aż mężczyźni wrócą z polowania, a potem czekały w domach aż wrócą z wojny.\nA my dziś czekamy aż szef da podwyżkę, aż dostrzegą nasz ponadprzeciętny udział w projekcie, aż mąż zacznie sam z siebie wstawać do dziecka w nocy…\nCzy można czekać całe życie?\nNo więc Drogie Panie – szczerze – to się pewnie, gdzieś, kiedyś, jakiejś kobiecie samo z siebie przydarzy (tzw. legenda miejska), ale we własnym przypadku raczej bym na to pieniędzy nie postawiła.\nZresztą, w kwestii związku który nie daje nam szczęścia, właściwie nie wiadomo na co czekamy. Na meteor? Trzęsienie ziemi? Powódź?\nJakie sygnały i znaki mają na nas spaść z nieba lub ziemi żeby podjąć decyzję; tak chcę się skonsultować ze specjalistą w sprawie mojego związku. Tak, chcę zrozumieć z czego wynikają trudności które przeżywam, tak chcę się mojej relacji przyjrzeć z dystansu, tak, chcę rozważyć wszystkie za i przeciw i podjąć najlepszą da siebie decyzję; terapia własna, terapia małżeńska, terapia rodzinna, mediacje czy adwokat.\nBo związek sam z siebie, nagle nie zacznie być tak po prostu udany. To nie naleśnik.\nGdy ząb nas bardzo boli, idziemy do dentysty – wiemy, że sam się nie wyleczy. Gdy mamy nawracające, utrudniające normalne życie migreny lub bóle brzucha, konsultujemy się z lekarzem i robimy badania – wiemy, że przyczyna może tkwić głębiej i łykanie samych środków przeciwbólowych jest słabym pomysłem.\nA co robimy gdy związek nas boli?\nCzekamy na cud. Pozwólcie że podpowiem – ten cud zróbmy sobie same 🙂\nAnna Klaus Zielińska – Psycholog społeczny (Uniwersytet Warszawski), coach i trener warsztatów z kompetencji społecznych (Uniwersytet Warszawski). właścicielka gabinetów Wise Mind oferujących kompleksowe wsparcie osobom deklarującym trudności w związku.\nEndometrioza jest schorzeniem, którego objawy nie zawsze są oczywiste. W zależności od miejsca, w którym rozwija się endometrioza, objawy mogą wskazywać na zupełnie inną przypadłość. Jedynie odpowiednia diagnostyka pozwala ustalić, z czym tak naprawdę pacjenta ma do czynienia.\nEndometrioza to schorzenie, które dotyka ogromną rzeszę kobiet – szacuje się, że problem może dotyczyć co 10. z nas. Nie ma większego znaczenia wiek czy masa ciała, bo endometrioza nie jest wybredna. Może pojawić się już u nastolatki, podobnie jak w przypadku kobiet po menopauzie. Wg. statystyk, to podstępne schorzenie jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności. Aż połowa kobiet borykających się z bezpłodnością, ma stwierdzone ogniska endometriozy. Co więcej, sytuacja jest o tyle trudna, że czasem mija kilka lat, zanim endometrioza zostanie zdiagnozowania przez specjalistę i kobieta dostanie szansę na poprawę komfortu swojego życia.\nEndometrioza – objawy związane są z lokalizacją\nOgniska endometriozy mogą pojawiać się na różnych organach i narządach. Lokalizacja może być różna, co dodatkowo utrudnia rozpoznanie prawdziwych przyczyn różnych dolegliwości, które mogą się pojawić. Endometrioza, poza jamą macicy, może pojawić się na jajnikach, pęcherzu moczowym, moczowodach, otrzewnej, jelicie, czy w większym oddaleniu – w płucach. Ponieważ ta tkanka, podobnie jak endometrium w macicy, reaguje na zmiany hormonalne, może się rozrastać i naciekać dalej. Endometrioza wywołuje reakcję zapalną, na skutek której pojawiają się różne objawy, uzależnione w głównej mierze od tego, gdzie w sposób niepożądany pojawiło się endometrium.\nFunkcjonowanie z endometriozą jest dla kobiet bardzo trudne. Nie tylko negatywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu, ale także pozostawia ślad w psychice. Endometrioza powoduje objawy psychiczne, które źle wpływają na samopoczucie. U kobiet z jeszcze nierozpoznanym schorzeniem często pojawia się poważny lęk o swoje zdrowie i życie. Niejasne sygnały, jakie wysyła ciało, czasem i problem z uzyskaniem prawidłowej diagnozy, wprowadzają w życie pacjentki strach przed najgorszym. Objawy endometrioza może mieć tak różne, że niekiedy pojawia się obawa przed chorobą nowotworową. To schorzenie może przyczyniać się do rozwoju stanów lękowych, a nawet depresji, ponieważ towarzyszący mu ból jest trudny do zaakceptowania. Pojawia się smutek, strach, niepokój, gniew, a nawet wściekłość, co jeszcze bardziej pogarsza samopoczucie kobiet. Równie trudnym tematem jest bezpłodność, która związana jest z wpływem endometriozy na organizm. Często dopiero po kilku latach kobiety bezskutecznie starające się o dziecko dowiadują się, co jest przyczyną ich problemów. Nie każdej z nich, po postawieniu poprawnej diagnozy, udaje się pomóc.\nPo dokuczliwych i obniżających standard życia pacjentek cierpiących z powodu endometriozy, obawy ze strony jelit to kolejny sygnał, że dzieje się coś niedobrego. Objawy jelitowe i endometrioza mogą być ze sobą ściśle powiązane, choć do ustalenia tego potrzebna jest konsultacja lekarska. Istnieją jednak objawy, które wskazują, że jedno może mieć związek z drugim. Niepokoić powinien przede wszystkim ból umiejscowiony w jelitach, który przybiera na sile podczas miesiączki. Ponieważ endometrioza powoduje krwawienia z powodu złuszczania tkanki, w kale może pojawić się także krew. Objawy jelitowe i endometrioza mogą manifestować się również wzdęciami, zaparciami, biegunkami, bolesnymi wypróżnieniami. Endometrioza i objawy jelitowe nie są oczywiste i pierwsze podejrzenia lekarzy kierują się w stronę np. zespołu jelita drażliwego czy owrzodzeń, co opóźnia szybki proces prawidłowego rozpoznania naciekającej endometriozy.\nEndometrioza – objawy bólowe\nSchorzenie takie jak endometrioza charakteryzuje się dużą różnorodnością objawów klinicznych. Do jednych z nich, wcale nie takich oczywistych, należy ból. Powoduje go m.in. proces tworzenia się zrostów, które są efektem stanu zapalnego, naciekanie ognisk endometriozy na włókna nerwowe, odkładanie się składników morfotycznych krwi w ogniskach endometriozy. Endometrioza, szczególnie objawy bólowe bywają bardzo dokuczliwe. Najczęściej dyskomfort i ból pojawiają się z czasie miesiączek oraz owulacji, ale nie jest to reguła. Objawy bólowe mogą pojawić się w każdej fazie cyklu menstruacyjnego i objąć podbrzusze, jajniki. Ból może promieniować do pachwin, odbytu, sromu. Dolegliwości odczuwalne są w miejscu, w którym pojawiły się komórki endometrium. Nie ma również reguły nasilenia bólu – wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby. Endometrioza może powodować dolegliwości również w trakcie wypróżniania czy podczas stosunku.\nEndometrioza – inne objawy\nPoza wspomnianymi powyżej, endometrioza może dawać inne, nie mniej poważne objawy swojej obecności. Jedną z najbardziej brzemiennych skutkach dla kobiety, jest problem z zajściem w ciążę. Rozprzestrzeniające się endometrium powoduje zrosty w jajnikach i utrudnia zagnieżdżenie się komórki jajowej w jamie macicy. Innym objawem endometriozy mogą być obfite i bolesne miesiączki, krwawienia oraz krwiste upławy pomiędzy miesiączkami. Pojawić mogą się także nietypowe krwawienia wewnątrz organizmu, związane z pojawieniem się endometrium w układzie pokarmowym czy w płucach.\nEndometrioza to bardzo poważne schorzenie, które silnie wpływa na samopoczucie i kondycję cierpiącej z jej powodu kobiety. Ponieważ objawy jakie daje endometrioza nie są specyficzne, należy po stwierdzeniu dolegliwości zgłosić się do lekarza, by uzyskać odpowiednią diagnozę oraz leczenie.\nŹródło: www.mp.pl , www.termedia.pl


[Efekt] Przygniatające logo\n« Wstecz 1 ... 112 113 114 115 116 ... 243 Dalej »\nWitam, w temacie montowania filmów nowicjuszem nie jestem, zawsze, gdy czegoś nie umiałem radziłem sobie metodą prób i błędów, ale teraz przydałaby mi się pomoc. Chciałbym wykonać w filmie coś takiego, że spadające z góry logo "przygniata" nagranego wcześniej aktora. W sumie nie wiem, jak można to inaczej wytłumaczyć. Nie wiem też kompletnie jak się za to zabrać, są potrzebne jakieś pluginy, czy coś w tym stylu?\nNie - dla napisu samo wejście typu przylot od góry ekranu, z aktorem będzie trochę gorzej, bo najłatwiej i najlepiej byłoby nagrać go na greenscreenie, wykluczować tło, podłożyć inne, a samego aktora usunąć w odpowiednim tempie spod napisu za pomocą Track Motion (a w zasadzie to nie wiem, czy nie wystarczyłoby przejście takie jak do napisów odpowiednio z nimi zsynchronizowane). Mam nadzieję, że dobrze w ogóle zrozumiałem o co ci chodzi :)\nJa sądzę, że wystarczy tylko pomyśleć i wszystko co jest potrzebne masz już w Vegasie. Po pierwsze trzeba nagrać odpowiednio scenę - na przykład aktor w planie amerykańskim (od kolan w górę) w momencie kiedy ma ten napis spadać musi odpowiednio upaść w dół (tak, żeby nie było go widać) - na przykład szybkie kucnięcie i przewrót w bok.\nTeraz w Vegasie przy pomocy wspomnianego track motion nakładasz spadające logo, ale musisz odpowiednio dobrać prędkość i moment spadania aby aktor rozpoczynał kucanie wtedy gdy logo będzie "dotykało" jego głowy. Po tym momencie już logo może nawet nieznacznie przyspieszyć spadanie. Tu już więcej nie podpowiem, bo reszta to ćwiczenia i sam będziesz musiał ileś prób wykonać aby otrzymać zadowalający rezultat. Dla spotęgowania wrażenia możesz jeszcze raz użyć track motion (tym razem na całości) aby potrząsnąć całym materiałem w momencie "upadku na grunt" loga.\nO, dzięki za odpowiedź, faktycznie, pobawiłem się trochę na różnych głupotach i to z track motion może się udać. No nic, dziena jeszcze raz, jakby coś, będę się odzywać. Pozdrawiam\nEfekt w Logo jak na Viva Polska Learvyn 26 7,096 04-08-2013, 3:52\nefekt logo pomocy Husiek 7 2,227 07-17-2011, 21:31


Działania w związku z COVID-19 | CamperPark Radków\n6 kwietnia, 2020 04:10\nSzanowni Klienci w związku ze stanem epidemii w trosce o bezpieczeństwo gości i personelu podjęliśmy następujące działania:\nBar,pokoje,domki holenderskie i płac zabaw są zamknięte do odwołania.\nOd maja planujemy uruchomienie naszego kempingu dla wszystkich camperowiczów.\nAby zwiększyć bezpieczeństwo gości wprowadzamy wysokotemperaturową dezynfekcję sanitariatów minimum 4razy dziennie.\nObecnie przygotowujemy zwiększoną ilość wydzielonych parceli,które mają zapewnić separację gości.\nW wakacje planujemy uruchomienie grila zewnętrznego,gdzie będzie można kupić danie na wynos i napoje.\nO wszystkich zmianach będziemy też informować Państwa na naszej stronie oraz fb i instagramie.Jesli chcesz być na bieżąco polub nas i obserwuj:))


Zadaszenie tarasu - 15 pomysłów na nowoczesne zadaszenie tarasu - murator.pl\nZadaszenie tarasu - 15 pomysłów na nowoczesne zadaszenie tarasu\nAutor: Marcin Czechowicz Zgodnie z panującą modą ażurowe i drewniane zadaszenie tarasu chętnie jest wybierane przez architektów. Projekt domu: Maciej Janeczek\nZadaszenie tarasu pozwala przebywać na świeżym powietrzu niezależnie od pogody. Nowoczesne zadaszenie tarasu będzie estetyczne i praktyczne. Sprawi, że niestraszne Ci będą nadmierne nasłonecznienie ani deszcz. Plusy i minusy zadaszenia tarasu i z jakich materiałów można je wykonać.\nW pochmurne dni zwykle tęsknimy za słońcem i raczej nie chcemy pozbawiać się działającego pozytywnie i dodającego nam energii światła słonecznego. Z kolei zastosowanie od południa zadaszenia przeziernego sprawi, że w upalne dni przestrzeń pod nim będzie się mocno nagrzewać.\nJak uzyskać zacienienia tarasu\nJeżeli taras jest położony od strony północnej, trzeba liczyć się z tym, że chociaż dach ochroni nas przed deszczem, to zadaszenie tarasu, nawet przezierne, znacznie ograniczy ilość światła dziennego w pomieszczeniach. Jeśli taras jest od południa lub zachodu, a działka jest gęsto zadrzewiona, może się okazać, że pełne zadaszenie tarasu dodatkowo zaciemni wnętrze domu. Zacienienie może być pożądane tylko w upalne i słoneczne dni, a tych w naszym klimacie mamy coraz więcej.\nGaleria: kliknij w zdjęcie i zobacz 15 pomysłów na zadaszenie tarasu\nAutor: Piotr Mastalerz, projekt: Marcin Rubik, współpraca: Magda Kunowska, Marcin Podlewski\nAżurowa konstrukcja ogranicza dostęp promieni słonecznych do tarasu i pomieszczeń do niego przylegających. Położony w głębi kącik został zadaszony, więc można na nim przebywać podczas deszczu\nStałe zadaszenie tarasu może zostać zbudowane w ramach projektu domu. Jeśli lubimy jasne pomieszczenia, dobrze jest zawczasu zaprojektować w nim okno lub świetlik. Z punktu widzenia doświetlenia wnętrz dobrze jest zaplanować taras wielofunkcyjny z zadaszonym fragmentem mający również część nasłonecznioną poza dachem. Można zbudować także zadaszenie tarasu na lekkiej konstrukcji dostawionej na tarasie.\nJest wiele rodzajów materiałów i rozwiązań konstrukcyjnych do wykorzystania jako zadaszenie tarasu. Efekt zacienienia tarasu można uzyskać również w inny, mniej inwazyjny sposób, np. za pomocą ruchomych markiz mocowanych do ściany domu lub pergoli. Ostatecznie można wykorzystać również parasole ogrodowe.\nPrzeczytaj też: Projekty domów z nowoczesnym tarasem. Zobacz aranżacje >>\nZadaszenie tarasu nawet lekkie i przezroczyste, będzie ingerencją w bryłę domu, dlatego jego projekt najlepiej powierzyć architektowi. Zadaszenie tarasu powinno pasować do domu kształtem, użytymi materiałami, kolorem. Inaczej zadaszymy taras w domu modernistycznym o płaskim dachu, inaczej w starym drewnianym domu. Trzeba dokładnie przeanalizować styki projektowanego daszku ze ścianami oraz dopasować go do rozmieszczenia otworów okiennych. Najniższy poziom planowanego zadaszenia tarasu oraz słupki konstrukcyjne nie powinny wchodzić w światło okien i drzwi.\nZadaszenie tarasu może opierać się na słupkach stalowych, aluminiowych lub drewnianych albo być zamocowane wspornikowo na ścianie domu. Dach na słupkach może mieć większe wymiary, ale słupki mogą utrudniać racjonalne wykorzystanie powierzchni tarasu. Daszek wspornikowy natomiast nie przeszkadza w zagospodarowaniu przestrzeni, jednak jego rozpiętość jest ograniczona. Warto, aby przekroje profili konstrukcyjnych drewnianych, stalowych lub aluminiowych były określone przez osobę do tego uprawnioną ze względu na konieczność uwzględnienia obciążenia śniegiem oraz parcia wiatru.\nZadaszenie tarasu w bryle domu\nZadaszenie tarasu może stanowić integralną część domu. Może zostać zaprojektowane jako odrębny element architektoniczny albo stanowić kontynuację dachu domu. Zwykle takie zadaszenie tarasu ma konstrukcję w postaci żelbetowej płyty, która może być wspornikiem zamocowanym w ścianie domu. Konstrukcja zadaszenia może stanowić też ramę wokół tarasu albo być podparta z drugiej strony na słupach lub murze prostopadłym do bryły domu. Zadaszenie tarasu powinno być w sposób ciepły połączone z konstrukcją domu, żeby nie stanowiło mostka termicznego. Należy wykonać je ze spadkiem, żeby woda swobodnie z niego spływała. Musi mieć wykonaną hydroizolację oraz odwodnienie wzdłuż krawędzi.\nStałe zadaszenie tarasu zdecydowanie odetnie dopływ światła na taras oraz do wnętrz z nim sąsiadujących. Dobrym sposobem na ich doświetlenie jest umieszczenie w dachu okna lub świetlika dachowego (te nieotwieralne są tańsze). Daszek z oknami musi mieć odpowiedni spadek – powyżej 15°. Jeżeli będzie mniej stromy, można zastosować specjalny kołnierz, który nachyla okno. Konstrukcja wystaje nieco ponad jego płaszczyznę, od wewnątrz okno jest zamontowane pod kątem. Zapewnia to szczelność: skrzynkowa podstawa wykonana jest zwykle z drewna pokrytego materiałem termoizolacyjnym, a okno łączy się z obudową za pomocą kołnierza uszczelniającego.\nPrzeczytaj też: Rolety zewnętrzne. Rodzaje i sposoby montażu >>\nAutor: Marcin Czechowicz Drewniane zadaszenie tarasu - pnącza szybko tworzą ażurową zasłonę i w pionie, i w poziomie\nPergola tarasowa - jak osłonić taras przed słońcem i deszczem?\nWygodnym sposobem na nowoczesne zadaszenia tarasu jest zastosowanie płyt szklanych lub z przezroczystego tworzywa sztucznego. System zadaszeń tarasów płaskich jest na tyle prosty, że można go zamontować samodzielnie, wykorzystując zaimpregnowaną konstrukcję drewnianą lub stalową. Płyty są lekkie, odporne na uderzenia oraz promieniowanie UV. Często mają wieloletnią gwarancję producenta (nawet do 10 lat). Na południowym tarasie można zastosować szkło przyciemnione.\nDaszek z poliwęglanu komorowego mniej się nagrzewa i jest lżejszy od szklanego, ale nieco szybciej się niszczy. Jeśli daszek będzie miał duży spadek, można wybrać cieńsze płyty, np. o grubości 10 mm. Przy małym spadku, płyty powinny być grubsze. Płyty z poliwęglanu mogą mieć różny kolor, np. brązowy, żółty lub mleczny. Aby zapewnić ochronę przeciw wiatrowi i złej pogodzie, zadaszenia tarasowe można wyposażyć w elementy wiatrochronne, składane oraz przesuwane. Można też wykonać dach z elementami otwieranymi.\nPrzeczytaj też: Żaluzje fasadowe. Estetyczny i nowoczesny sposób na przegrzewanie wnętrza >>\nAutor: GettyImages Wygodnym sposobem zadaszenia tarasu jest zastosowanie płyt szklanych lub z przezroczystego tworzywa sztucznego\nJeśli chcemy dostawić do budynku konstrukcję, należy przemyśleć sposób jej połączenia ze ścianą nad tarasem, tak żeby był trwały i nie uszkadzał warstwy ocieplenia. Zawsze należy też przygotować system odprowadzania wody z zadaszenia tarasu.Może ona spływać swobodnie na boki, do rynienki na froncie albo do orynnowania przymocowanego do słupków, a nawet schowanego w nich.\nZadaszenie tarasu - markizy tarasowe\nBardzo funkcjonalnym i nowoczesnym sposobem zacienienia i zadaszenia tarasu, a jednocześnie ochrony przed opadami są markizy tarasowe, które są także ciekawym elementem dekoracyjnym. Markizy przeznaczone na taras mają wysięg do 3,5 m, mogą być więc stosowane do osłaniania nawet bardzo dużej powierzchni. Markizy mogą być wyposażone w boczne wsporniki na stałe przytwierdzone do ściany, co uchroni je przed silnym wiatrem. Można też zamontować markizę z dwustopniowym kątem nachylenia, która się sprawdza jako osłona przed blaskiem nisko wschodzącego i zachodzącego słońca. Są też markizy z falbaną na końcu, która również chroni przez nisko operującym słońcem.\nPrzeczytaj też: Markizy tarasowe: jak wybrać najlepszą markizę na taras i balkon >>\nChoć głównym zadaniem markizy tarasowej jest ochrona przed słońcem, a nie przed deszczem, robi się ją z materiału impregnowanego, z ochronną powłoką odporną na wodę. Manewrowanie dopływem światła ułatwiają nowoczesne sposoby zwijania i rozwijania markizy. Dawniej obsługiwało się ją za pomocą taśmy lub korby ręcznej, dzisiaj można nią sterować elektrycznie – za pomocą klawiszy lub pilotem. Markiza sterowana elektrycznie może być wyposażona w czujnik pogodowy, dzięki któremu przy silnym deszczu czy wietrze złoży się ona automatycznie i rozłoży wraz z pojawieniem się słońca. Markizy poruszane elektrycznie mogą czerpać energię ze słońca za pomocą niewielkich paneli fotowoltaicznych.\nAutor: Piotr Mastalerz Zwijane zadaszenie tarasu - markizy rozsuwa się tylko wtedy, gdy zajdzie taka potrzeba. Nie zasłonią nam słońca, kiedy będziemy chcieli poopalać się na tarasie\nZadaszenie tarasu tkaninami\nTakie zadaszenie tarasu to rozwiązanie dość tanie i praktyczne. W razie palącego słońca tkaninę można rozwinąć, a gdy jest pochmurno zwinąć. Lekkie tkaniny nie są tak wrażliwe na wiatr jak markizy. Konstrukcja takie zadaszenia tarasu składa się z ramy wspartej na słupach zamocowanych w podłożu tarasu lub wokół niego. Zadaszenia żaglowe różnią się geometrią, materiałem konstrukcji wsporczej oraz tkanin, sposobem podwieszenia tkaniny i odprowadzeniem wody. Najprostszym wariantem jest rozpięcie żagla między słupkami.\nZwijane zadaszenie tarasu to systemy umożliwiające zwijanie tkaniny jak w zwykłej rolecie lub przesuwanie tkaniny i układanie jej w fałdy jak w rolecie rzymskiej. Materiał może być też zamocowany do listew podwieszonych do prowadnic. Zwijane zadaszenie tarasu można regulować ręcznie, bardzo często jest ono wyposażone w automatykę z pilotem. W zadaszeniach żaglowych stosuje się mocne tkaniny z tworzyw sztucznych. Żeby były wodoodporne mogą być wielowarstwowe albo impregnowane akrylem. Zadaszenie tarasu może być płaskie albo wykonane ze spadkiem. Tkanina powinna być napięta.\nAutor: SEMMERLOCK STEIN+DESIGN Lekki i nowoczesne zadaszenie tarasu - tkanina zamiast dachu. Aby w pełni korzystać z uroków tarasu, powinna być wodoodporna\nAutor: Tarasola Ruchome zadaszenie tarasu z tkaniny jest rozpięte na stalowej konstrukcji\nNowoczesne zadaszenie tarasu z ruchomymi lamelami\nTakie zadaszenie tarasu wygląda jak poziome żaluzje z ruchomymi lamelami. To drogie rozwiązanie, bardzo nowoczesne pod względem konstrukcyjnym i designerskim. Ramę konstrukcyjną takiego nowoczesnego zadaszenia tarasu wykonuje się z aluminium, stali lub drewna. Lamele mogą być zrobione z aluminium, mlecznego poliwęglanu, szkła bezpiecznego z folią, a nawet szkła termicznego, które ograniczy przegrzewanie się tarasu. Lamele są wyposażone w stalowe mechanizmy umożliwiające ich obrót. Można sterować nimi ręcznie albo za pomocą automatyki.\nKonstrukcje lamelowe zadaszenia tarasu można wyposażyć w czujniki pogodowe, które kontrolują ustawienie zależnie od siły wiatru i stopnia nasłonecznienia. Gdy świeci ostro słońce lub pada deszcz, lamele można ustawić poziomo, żeby daszek się domknął i stanowił pełną przegrodę. Lamele ustawione pionowo lub pod szerokim kątem wpuszczą na taras dużo światła. Przy dość silnej operacji słońca, można zostawić między lamelami tylko szczeliny, dzięki czemu taras będzie doświetlony smugami światła tworzącymi na posadzce dekoracyjny deseń.\nAutor: Fledmex Daszek z ruchomymi lamelami został zainstalowany nad tarasem, który jest wcięty w bryłę domu\nOgromnym plusem tarasu odkrytego jest nieograniczony dostęp do światła w pomieszczeniu bezpośrednio sąsiadującym z nim, co jest szczególnie ważne w zimie. Dodatkowym atutem jest dogrzanie wnętrza promieniami słonecznymi, zwłaszcza jeżeli taras jest od strony południowej. Zaletą jest też to, że nasze pole widzenia jest nieograniczone. Oglądamy w całej okazałości ogród, niebo i słońce. Wadą natomiast jest nadmierne nagrzewanie się posadzki, szczególnie z kamienia lub płytek. W deszczowe dni nie można korzystać z tarasu, a sprzęty, które na nim stoją, są narażone na zniszczenie.\nJeżeli już zdecydujemy się na zadaszenie tarasu, pojawia się pytanie, jakie rozwiązanie zastosować. Lekkie, transparentne ze szkła lub z płyt poliwęglanowych, czy pełne, nieprzepuszczające światła. Szkło pasuje niemal do każdej bryły, w przeciwieństwie do masywnych, ciężkich zadaszeń, lecz jest kosztowne i nie do końca spełnia swoje zadanie. W lecie daje mało cienia, a w zimie zalegający śnieg i tak znacząco zaciemnia salon. Chroni natomiast meble ogrodowe i posadzkę tarasu, szczególnie wykończoną drewnem.\nGaleria: pomysły na taras przy domu ↓↓\nWięcej na temat budowy i wykończenia tarasu:\nMateriały do izolacji i wykończenia tarasu od jednego producenta\nZasady montażu tarasu na wspornikach i tarasu na gruncie\narchitekt Barbara Figurna, architekt Zuzanna Podwysocka, Anna Kazimierowicz


Autor Wątek: Jak łagodnie urodzić dziecko (Przeczytany 48187 razy)\n« Odpowiedz #20 : 27-11-2012, 22:40 »\nCytat od: Beaton 27-11-2012, 13:15\nW pierwszym przypadku praktycznie nikt się mną nie interesował, poza badaniem tuż po przybyciu do szpitala i przebiciem błony by odeszły mi wody na około godzinę przed.\nPrzebicie pęcherza (w zależności od okoliczności) jest indukcją bądź stymulacją porodu. Z samej definicji wynika, że nie jest to naturalny, fizjologiczny poród. Jest to też czynność,która niesie z sobą ryzyko i konsekwencje.\nJeżeli ktoś potrzebuje zgłębić bardziej kwestie lęków pierwotnych bądź egzystencjalnych, relacji rodzinnych, ich wpływu na poród oraz możliwości pracy nad nimi proszę o kontakt na pw.\nPowyższe potwierdzają nie tylko pierwotne kultury, ale również badania nałukowe. Jednak jest to wiedza, którą nie każdy chce i potrafi przyjąć.\nTutaj wolałabym się skupić na fizycznym aspekcie narodzin oraz fizjologii porodu i na takie pytania chętnie odpowiem.\n« Ostatnia zmiana: 29-11-2012, 13:39 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #21 : 29-11-2012, 03:42 »\nBo jeśli kiedyś będzie dane mi rodzić dziecko, mam to zamiar robić z dala od szpitala i kalekarzy.\nCzego Ci szczerze życzę. Jednak nie zawsze się uda. Też bardzo chciałam rodzić naturalnie. Niestety akcja porodowa trwała 2 doby, 2 doby skurczy na 95 % co 15 minut a rozwarcie nie postępowało. Byłam wykończona, zgodziłam się na podanie oksytocyny. Potem okazało się, że to przypadłość często występująca u kobiet w mojej rodzinie. Mimo wszystko, dobrze jest mieć zapewniony dojazd do szpitala w krótkim czasie. Moja koleżanka np.rodziła naturalnie w szpitalu. Tuż przed wyjściem dziecka na świat, okazało się, że akcja serca u dziecka ustała i natychmiast trzeba było robić cesarkę, żeby uratować dziecko. Była to kwestia minut.\n« Ostatnia zmiana: 29-11-2012, 13:38 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #22 : 04-12-2012, 02:42 »\nDziewczyny nie wypisujcie tu przypadków całego świata. Akcja serca ustała? Dlaczego?\nMoże nagła zmiana pozycji na niekorzystną - ucisk dolnej części kręgosłupa na dziecko?\nPrzebicie pęcherza płodowego wiążące się z wypływem wód płodowych pod zbyt dużym ciśnieniem?\nMoże stres i w jego skutek przedłużająca się akcja porodowa, która w innych warunkach mogłaby zakończyć się dużo bardziej pomyślnie?\nMoże wskutek przyjmowania leków, suplementów w ciąży przedwcześnie zestarzało się łożysko?\nA może koleżanka wzięła znieczulenie, które powoduje, że nie odczuwamy zmian w naszym ciele i nie możemy z nim współgrać?\nMoże podawane podczas porodu leki w tym oksytocyna?\nJest wiele powodów ustania akcji serca dziecka w czasie porodu. Większość niestety wynika z niepotrzebnej ingerencji medycznej lub braku świadomości kobiety.\nCzy można zabezpieczyć się przed procedurami medycznymi w szpitalu? Według mnie nie.\nW czasie porodu, czyli czynności, za którą odpowiada nasza stara kora mózgowa, nie jesteśmy w stanie analizować (zresztą to zakłóca przebieg porodu) i zgadzamy się na interwencje medyczne. Głównie dlatego, że lekarze i wiele położnych sami nie mają świadomości jak powinien wyglądać fizjologiczny poród i przedstawiają nam swoje zdanie w sposób nie znoszący sprzeciwu. Nie dając żadnej innej alternatywy.\nZ mojego doświadczenia i obserwacji wynika, że nawet podczas porodu domowego przybycie umówionej położnej często wstrzymuje akcje porodową. Wystarczy, że położna (jeżeli jest mądrą kobietą) wyjdzie do innego pomieszczenia lub na spacer i wszystko wraca na właściwe tory.\nCytat od: Reneti 29-11-2012, 03:42\nTeż bardzo chciałam rodzić naturalnie. Niestety akcja porodowa trwała 2 doby, 2 doby skurczy na 95 % co 15 minut a rozwarcie nie postępowało. Byłam wykończona, zgodziłam się na podanie oksytocyny. Potem okazało się, że to przypadłość często występująca u kobiet w mojej rodzinie.\nTo raczej brak podstawowej wiedzy na temat fizjologii porodu, przeniesione lęki lub po prostu fatalna dieta wpływająca źle na pracę hormonów.\n« Ostatnia zmiana: 08-12-2012, 16:07 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #23 : 04-12-2012, 19:20 »\nKwiatuszku, byłabym zainteresowana tymi lękami pierwotnymi itd., mającymi wpływ na poród. Proszę o kontakt.\n« Ostatnia zmiana: 11-12-2012, 13:54 wysłane przez Agnieszka » Zapisane\n« Odpowiedz #24 : 08-12-2012, 04:50 »\nKwiatuszku, bardzo autorytatywnie wypowiadasz się, lecz dietę miałam bardzo dobrą, wiedzę na temat fizjologii porodu naturalnego również. Dbałam również o ciało, chodziłam na basen i ćwiczyłam jogę. Ogólnie byłam w bardzo dobrej kondycji fizycznej. Oczywiście jeśli to nie jest przyczyną, można jeszcze zwalić winę na lęki. Oczywiście, że bałam się w jakiś umiarkowany sposób, ale raczej byłam bardzo pozytywnie nastawiona do swojego pierwszego porodu.\nChcę tylko zaznaczyć, że warto jest, wybierając miejsce do rodzenia, zastanowić się, czy będzie możliwa szybka interwencja lekarska, która, niestety, czasem jest konieczna.\nBo nie chodzi o to, żeby usprawiedliwić, dlaczego poród nie wyszedł, ale żeby ocalić życie w razie konieczności. Czasem są to kwestie minut. I nie są to jakieś wydumane wyizolowane przypadki. W moim otoczeniu takich interwencyjnych cesarek było niestety sporo.\nCo do lęku, stres może wywołać sam ból i nie zawsze da się to opanować.\nA w ogóle chciałam się Ciebie zapytać, czy położna lub doula, odbierając poród domowy, ponosi jakąś odpowiedzialność, w razie np śmierci lub kalectwa dziecka lub mamy? Jak to wygląda od strony prawnej w Polsce? Czy może jest tak, że decydując się na poród domowy, tym samym rodzice ponoszą jedyną odpowiedzialność za prawidłowy przebieg porodu?\n« Ostatnia zmiana: 08-12-2012, 16:10 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #25 : 08-12-2012, 17:01 »\nCytat od: Reneti 08-12-2012, 04:50\nczy położna lub doula, odbierając poród domowy, ponosi jakąś odpowiedzialność, w razie np. śmierci lub kalectwa dziecka lub mamy? Jak to wygląda od strony prawnej w Polsce? Czy może jest tak, że decydując się na poród domowy, tym samym rodzice ponoszą jedyną odpowiedzialność za prawidłowy przebieg porodu?\nA czy w szpitalu lekarz albo położna ponoszą za to odpowiedzialność? Bardzo rzadko chyba.\nSpójrz, ile jest obecnie niepełnosprawnych dzieci z porażeniem mózgowym. Część z nich mogłoby to ominąć, gdyby nie błędy podczas porodu, przez które doszło do niedotlenienia. Myślisz, że któryś z dochtorów przyzna się, że okaleczył matce dziecko? W większości przypadków się wywinie, a rodzicom dziecka nawet nie przyjdzie do głowy, że wina leży po jego stronie.\n« Odpowiedz #26 : 09-12-2012, 05:03 »\nTak, zdaję sobie sprawę z niedoskonałości systemu lecznictwa szpitalnego, ale jednak, mimo wszystko, jest to uregulowane prawnie, lekarze, przynajmniej teoretycznie ponoszą odpowiedzialność za swoją pracę. Można dochodzić swoich praw. Być może właśnie z tego powodu robi się u nas tyle cesarek. Nie mam jednak takiej wiedzy, czy przy porodach domowych doula taką odpowiedzialność, w świetle prawa, ponosi.\n« Odpowiedz #27 : 09-12-2012, 15:45 »\nPrawnie uregulowane jest to w ten sposób, że najważniejsze są procedury. Ważniejsze niż zdrowie i życie pacjenta. Jeśli procedury zostały zachowane, to wszystko jest w porządku i nieważne, że pacjent zmarł czy został okaleczony. Same procedury zmieniają się dość często. Nie mają już wiele wspólnego ani ze zdrowym rozsądkiem ani poszanowaniem praw natury czy wyrządzaniem jak najmniejszych szkód podczas leczenia. Teraz priorytetem jest sam proces medyczny i tylko on musi być zgodny z wytycznymi. To, czy pacjent przeżyje i w jakim stanie, to jest kwestia znacznie mniej istotna. Jedyna odpowiedzialność, jaką ponosi personel medyczny, to odpowiedzialność za zachowanie procedur.\n« Ostatnia zmiana: 10-12-2012, 21:36 wysłane przez Agnieszka » Zapisane\n« Odpowiedz #28 : 11-12-2012, 01:57 »\nPrawnie uregulowane jest to w ten sposób, że najważniejsze są procedury. Ważniejsze niż zdrowie i życie pacjenta.\nNie generalizowałabym. Generalizowanie jest niebezpieczną rzeczą.\nZdarzają się zarówno lekarze z powołania jak i cyniczni karierowicze czy pożyteczni idioci. Osobiście spotkałam się z każdym z tych przypadków. To jest życie po prostu. Takie postawy odnajdziesz w każdym zawodzie, gdyż sprawa dotyczy kondycji moralnej człowieka.\nNadal nie uzyskałam odpowiedzi, jak prawnie uregulowany jest zawód douli w zakresie jej odpowiedzialności za matkę i dziecko. Jeżeli nie jest, to mamy taką samą sytuację jak w przypadku lekarzy, jeśli prawdą jest to, co piszesz. A nawet gorszą, gdyż w ogóle nie można nawet próbować dochodzić swoich praw. W końcu sama zdecydowałaś się na poród domowy czyż nie?\n« Ostatnia zmiana: 11-12-2012, 13:56 wysłane przez Agnieszka » Zapisane\n« Odpowiedz #29 : 11-12-2012, 10:07 »\nCytat od: Reneti 11-12-2012, 01:57\nZdarzają się zarówno lekarze z powołania jak i cyniczni karierowicze czy pożyteczni idioci. Osobiście spotkałam się z każdym z tych przypadków. To jest życie po prostu. Takie postawy odnajdziesz w każdym zawodzie,gdyż sprawa dotyczy kondycji moralnej człowieka.\nNic nie pisałam o lekarzach. Pisałam o stanie prawnym i procedurach w szpitalach. Wszyscy lekarze pracujący w systemie muszą się do tych procedur stosować. Jeśli nie chcą, muszą zmienić pracę. Bez wzgledu na to czy są uczciwi czy cyniczni.\n« Ostatnia zmiana: 11-12-2012, 13:57 wysłane przez Agnieszka » Zapisane\n« Odpowiedz #30 : 11-12-2012, 10:40 »\nTo prawda. Choć myślę, że w rzeczywistości bardziej chodzi o zdrowie i życie zastraszonego przez obowiązujące procedury lekarza, co odbija się na pacjentach.\nW kwestii porodów domowych położna lub lekarz musi wypisać papiery w związku z czym odpowiada prawnie. Dokumenty te są konieczne w celu zarejestrowania dziecka w Urzędzie.\nUważam jednak, że odpowiedzialność za poród spoczywa na Rodzicach. Nie dlatego, że można kogoś sądzić i dochodzić swojego. Najlepszym sędzią jest życie. Jakość porodu jest jakością życia. Wpływa na życie Dziecka i Jego Rodziców. Dziecko zawsze może tak jak moja Pierwsza córka zapytać: mamo czemu nie urodziłam się w domu i gdzie moje łożysko? My musimy mieć dość siły by naprawić wyrządzone krzywdy.\nPozostaje tylko pytanie, czy starczy nam sił na naprawianie wyrządzonych krzywd, jeżeli będziemy mieć np. endometriozę (w skutek cc lub nacięcia krocza), kłopoty seksualne, zaburzoną więź z dzieckiem, kłopoty zdrowotne malca (kręcz, wzmożone napięcie mięśniowe, krwiak poporodowy i inne komplikacje (w tym od szpitalne zakażenia bakteryjne), których moglibyśmy uniknąć, a które są wynikiem nadmiernej ingerencji medycznej). W związku z tym czy warto?\nOczywiście, że bałam się w jakiś umiarkowany sposób, ale raczej byłam bardzo pozytywnie nastawiona do swojego pierwszego porodu.\nOczywiście mówimy o lęku, który poznałaś. Który uaktywnia się w wyniku instynktownych działań, za które odpowiada stara kora mózgowa? Wobec tego z jakich technik korzystałaś w celu przepracowania tych lęków?\nW moim otoczeniu takich interwencyjnych cesarek było niestety sporo.\nRozumiem że mówimy o cesarkach, gdy poród odbywał się w szpitalu? Jeżeli tak to trudno porównywać i oceniać ryzyko głównie dlatego, że porody szpitalne rzadko bywają w pełni fizjologiczne i naturalne.\nCo do lęku, stres może wywołać sam ból i nie zawsze da się to opanować\nDlatego należy stworzyć takie warunki, aby się nie stresować. Dla jednych stresujący będzie poród w szpitalu dla innych w domu. Bez znajomości prawdziwej przyczyny lęku na nic zdadzą się wywody. Zarówno ból jak i lęk można oswoić, zaś rozkosz trzeba umieć przyjąć. Ból tak naprawdę pojawia się jako sygnał wskazujący na potrzebę zmiany pytanie: czy potrafimy go odczytać i właściwie z pomocą ciała na niego odpowiedzieć?\nczy położna lub doula, odbierając poród domowy, ponosi jakąś odpowiedzialność, w razie np śmierci lub kalectwa dziecka lub mamy? Jak to wygląda od strony prawnej w Polsce? Czy może jest tak, że decydując się na poród domowy, tym samym rodzice ponoszą jedyną odpowiedzialność za prawidłowy przebieg porodu?\nW Polsce raczej mamy odwrotny problem. Jest wielu Rodziców, którzy chcieliby ponosić odpowiedzialność za poród i móc o nim decydować. Niestety zgodnie z polskim prawem, aby zarejestrować dziecko jak już wspomniałam dokumenty musi wypisać położna lub lekarz oficjalnie będący przy porodzie. Dlatego jest tak mało położnych i lekarzy chcących wziąć przy obecnym stanie prawa odpowiedzialność za narodziny (nie chodzi o niechęć do zabrania odpowiedzialności, a raczej o realia). W porodzie domowym to Rodzice muszą chcieć wziąć na siebie odpowiedzialność. Głownie dlatego, że zawsze istnieje ryzyko, że poród przebiegnie tak sprawnie i bezboleśnie, że gdy dadzą znać położnej ona zwyczajnie nie zdąży dojechać. Do tego po prostu potrzeba dojrzałości i umiejętności wzięcia zdrowia swojego i swojego dziecka w swoje ręce.\nJa wiem jedno, że nie ma piękniejszej w życiu sytuacji niż dłonie mamy lub taty witające Ich własne Dziecko. Są pozycje, przy których mama może wziąć w swe dłonie rodzącego się Maleństwo i jest to doświadczenie, które nie sposób opisać.\nA w ogóle chciałam się Ciebie zapytać, czy położna lub doula, odbierając poród domowy, ponosi jakąś odpowiedzialność, w razie np śmierci lub kalectwa dziecka lub mamy?\nPrzede wszystkim samo pojęcie "odbieranie porodu" jest nie właściwe. Jeżeli chcemy, aby ktoś "odebrał" nam tą najważniejszą w życiu chwilę, to zdecydowanie zostaje szpital. W domu można przyjąć poród lub towarzyszyć przy porodzie. Ale nikt nie będzie "odbierał" porodu ani dziecka.\n« Odpowiedz #31 : 11-12-2012, 23:05 »\nKwiatuszku, dziękuję za wszystko co tu piszesz. Szkoda że nie znalazłam Cię kiedy sama rodziłam. Chociaż może to był nie ten czas, nie ta ja - jeszcze nie gotowa?\nPlanowałam poród w domu. Nie miałam wsparcia mojego partnera bo rozstaliśmy się przed porodem. Przy porodzie miała mi towarzyszyć przyjaciółka oraz byłam umówiona z położną przyjmującą porody domowe. Miałam też wariant awaryjny - kobietę która uważała siebie za doulę i zgodziła się wesprzeć mnie gdybym tego potrzebowała.\nW dniu porodu skurcze miałam już od rana, ale załatwiałam z nimi różne sprawy, jeździłam po mieście. Czas przed porodem w ogóle był u mnie czasem załatwiania różnych spraw, wręcz spieszeniem się by domknąć je przed porodem oraz zwyczajnej pracy fizycznej w której sama brałam udział - przy remoncie mojego mieszkania...\nPo południu zadzwoniłam do położnej czując, przypuszczając że to może być początek porodu. Usłyszałam, że niestety nie będzie mogła do mnie przyjechać ponieważ inna z kobiet z którymi byłą umówiona zadzwoniła do niej tego dnia przede mną, że też zaczyna rodzić, i pojedzie do niej. Była pierwsza.\nPoprosiłam więc "doulę" o pomoc. Piszę w cudzysłowie, bo ta pani w niczym kompletnie mi nie pomogła. Gdy przyjechała usiadła w fotelu i tak już została. Nie mogę nawet powiedzieć że nie przeszkadzała, bo jej wyraz twarzy i zwyczajnie obojętność kiedy potrzebowałam pomocy budziły we mnie jakieś rozdarcie. Koleżanka niestety nie miała pojęcia o rodzeniu i choć próbowała coś robić też nie zdołała mi pomóc.\nJa mimo że zajmuję się pracą z ciałem, jak się okazało byłam zupełnie nieprzygotowana. Życiowe kwestie - relacji z partnerem, relacji z moją matką, z własną kobiecością, dużo było nierozwiązanych spraw. Teraz wydaje mi się, że temu pierwotnemu mózgowi nie pozwalałam w pełni dojść do głosu, bo częścią siebie starałam się sprawować kontrolę od zewnątrz - zabrakło mi osoby ktora wzięłaby to na siebie, zadbała o sytuację i nie czułam się dość bezpieczna.\nW którymś momencie gdy ból był przeogromny, całkowicie przerastał moje wyobrażenie, i trwał już kilka godzin, nie mogąc właściwie prawie mówić wybełkotałam jakąś prośbę o pomoc. Pani "doula" stwierdziła że możemy się ewentualnie pomodlić bo to czasem pomaga. W końcu - chciałam się dowiedzieć co się dzieje, w jakim jestem miejscu, sama tego nie wiedziałam - zadzwoniła do "mojej" położnej. Był środek nocy, położna spała. Słyszałam jak "doula" protekcjonalnym głosem mówi o mnie, że "a, ona taka niedoświadczona, pewnie jeszcze z tydzień tak będzie rodzić". To było okropne. W końcu sama starając się zadbać o siebie poprosiłam o wezwanie karetki. Przyjechali młodzi panowie, aroganccy. Przepędziłam ich. Ale taksówką pojechałam do szpitala. Tylko z koleżankabpo "doula" obrażona z powodu mojej decyzji odmowiła dalszego udziału.\nW szpitalu oczywiście przede wszystkim procedury: opłata za salę - bo chciałam żeby koleżanka została ze mną, podpisy i badania. A że napisałam im że w sprawie jakichkolwiek interwencji mają mnie w trakcie pytać o zgodę i nie wyrażam jej teraz z góry, to zanim pozwolili mi iść do sali przychodziło do mnie po kolei kilka różnym osób nakłaniając do zmiany decyzji. To były rzeczy najważniejsze.\nNa sali była wanna. Jednak woda nie pomagała mi. Byłam totalnie wyczerpana fizycznie. Zanim zjawiła się położna minęło sporo czasu. Stwierdziła, że muszą mi dać kroplówkę na wzmocnienie, bo inaczej nie dam rady, tak jestem słaba. Teraz nie wiem, czy nie była to czasem oksytocyna, ktorą podali mi bez pytania?\nNo a potem położna kazała mi leżeć na plecach. Gdy chciałam inaczej odpowiedziała, ze albo będę jej słuchać i dostanę jej pomoc, albo mogę sobie przyjąć pozycję po swojemu ale rodzić będę bez jej pomocy. Oczywiście cały poród był i bólem i walką. Tytaniczną walką, siłowaniem się. Teraz myślę nawet, że moze taki sposób rodzenia był jakoś potrzebny czy właściwy dla mojego synka: kształtował jego charakret, taki a nie inny. Nie wiem.\nW każdym razie kilkakrotnie słyszałam od tej położnej to samo: albo robię to co ona mi mówi albo radzę sobie sama. Ostatni raz, kiedy już moje dziecko się urodziło i leżało na moim brzuchu a ja wciąż nie pozwalałam odciąć pępowiny (wiedziałam, że jezeli nie można pozostawić jej, dobrze jest pozwolić jej być jak najdłużej, zdaje się choć przez pierwszą godzinę), powiedziała mi, że mam albo wypisać się natychmiast ze szpitala i zabrac dziecko do domu, albo pozwolić ją przeciąć, powiedziała dosłownie: Jak się wejdzie między wrony trzeba krakać tak jak one.\nTo była trudna decyzja, ale byłam skrajnie wykończona a w domu z dzieckiem zostałabym sama. Zostałam w szpitalu, pępowinę odcięli, na szczepienia się nie zgodziłam.\nMam koleżankę, która miesiąc przede mną urodziła w domu doświadczając ekstazy a nie bólu. I inną, która mimo że też zajmuje się pracą z ciałem musiała zdecydować się na cesarkę (podobno nie udało się inaczej). Jeszcze inną, która rodząc w tym samym szpitalu co ja, mimo pośladkowego ułożenia dziecka, urodziła naturalnie. Różnie jest.\n« Ostatnia zmiana: 22-04-2013, 19:09 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #32 : 19-12-2012, 03:40 »\nCzyli jak rozumiem, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za przyjęcie dziecka.\n« Ostatnia zmiana: 19-12-2012, 03:45 wysłane przez Reneti » Zapisane\n« Odpowiedz #33 : 19-12-2012, 03:46 »\nIle kosztuje pomoc douli w "pracy nad ciałem" oraz przygotowanie do porodu i asysta przy porodzie? Chodzi mi o całość kosztów dla jednej ciąży.\n« Odpowiedz #34 : 19-12-2012, 12:03 »\nKwiatuszku, czytając Twoje posty coraz bardziej dociera do mnie to o czym piszesz.\nDwa razy rodziłam naturalnie w szpitalu.\nZa pierwszym razem byłam nieświadoma swoich praw, nieświadoma całego przebiegu i jak się potem okazało na czas największych skurczy przyczepili mnie do aparatu KTG i kazali leżeć, to było niedługo po przebiciu pęcherza, więc miałam tak częste, długie i mocne skurcze, że nawet nie miałam siły krzyczeć.\nPoród miałam naturalny, a położne nie pozwoliły mi pójść z mężem pod prysznic. W efekcie największy ból przeżywałam sama w nieodpowiedniej pozycji. Dodatkowo położne robiły mi masaż szyjki, co wywoływało większy ból niż same skurcze.\nW czasie drugiego porodu miałam ze sobą aparat Tens, mąż był ze mną pod prysznicem (mimo krzyku położnej), cały czas chodziłam, prawie w ogóle nie siedziałam i nie leżałam, gdy położna kazała mi się położyć po podaniu czopka ja za chwilę wstałam. Czułam że ruch pozwala mi łagodniej przejść przez skurcze. Gdy zaczęły się parte robiłam przysiady. Położna musiała nakłaniać mnie, żebym się położyła, bo obawiała się że urodzę na stojąco, a mnie właśnie taka pozycja najbardziej odpowiadała. Czułam się źle przez to, że musiałam leżeć. Drugi poród miałam wywoływany, stąd też skurcze parte zrobiły się rzadkie i bardzo krótkie. Chcieli podać mi oksytocynę. Nie zgodziłam się. Wiedziałam co to oznacza z pierwszego porodu. Nie wiedziałam jednak, że to już końcówka i w tym przypadku mogłoby mi to pomóc. W efekcie czułam o wiele większy ból.\n« Ostatnia zmiana: 22-04-2013, 19:00 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #35 : 19-12-2012, 13:37 »\nCoraz częściej zaczynam czuć wściekłość na położne za to, że są tak bezduszne, mimo że same są kobietami. Procedury procedurami, ale wszystko się da jeśli się chce, przecież przy ich często sporym doświadczeniu wiedziałyby kiedy mogą sobie i na co pozwolić, żeby było rodzącej jak najlżej. Czy one naprawdę nie wiedzą jakie pozycje są najlepsze czy świadomie utrudniają życie kobietom, a sobie przy okazji? Ja przy drugim porodzie nawet usłyszałam komplement od pani dochtór, która męczyła mnie godzinę na izbie przyjęć, wykonując wszystkie jakże niezbędne badania: "pięknie się pani rozluźnia między skurczami" i zatrzepotała rzęsami, wypisując dalej niezwykle ważne papierki, a asystująca jej stażystka na znak uznania wymownie przeżuła gumę (zresztą robiła to zawsze kiedy ją widziałam przez cały pobyt w szpitalu). One chyba chciały, żebym urodziła na stojąco, bo po wyjściu od nich zajęło to jeszcze 20 minut.\n« Ostatnia zmiana: 19-12-2012, 22:13 wysłane przez Agata » Zapisane\n« Odpowiedz #36 : 19-12-2012, 15:06 »\nA mnie przy drugim porodzie magister położna kazała za wcześnie przeć, chyba przez to, że byłam ostatnia w nocy. Ja nie miałam skurczów partych i musiałam przeć, bo mi kazała. Efekt był taki, że szyjkę macicy ciężko było zszyć, bo cała była porozrywana.\n« Ostatnia zmiana: 22-04-2013, 18:44 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #37 : 19-12-2012, 16:46 »\nCoraz częściej zaczynam czuć wściekłość na położne za to, że są tak bezduszne, mimo że same są kobietami. Procedury procedurami, ale wszystko się da jeśli się chce, przecież przy ich często sporym doświadczeniu wiedziałyby kiedy mogą sobie i na co pozwolić, żeby było rodzącej jak najlżej.\nNie, położne nie mają żadnej wiedzy, co robić, żeby rodzącej było jak najlżej, a raczej mało które mają taka wiedzę. Uważają, że jedyne co można zrobić, to podać oksytocynę, żeby było szybciej, środek przeciwbólowy oraz przeć na leżąco w ostatniej fazie w sposób zupełnie sprzeczny z fizjologią porodu. Ogólnie chodzi o to, żeby poród przebiegł szybko i w sposób bezpieczny dla personelu medycznego. Czasami wynika to ze znieczulicy i wygody, a czasami po prostu z niewiedzy.\n« Odpowiedz #38 : 28-12-2012, 18:16 »\nLive, Twój poród prawdopodobnie przebiegał tak, a nie inaczej, ponieważ nie dopuszczałaś przejęcia procesu jakim są narodziny przez starą korę mózgową, ciągła analiza, powodowała wzrost adrenaliny. Doule, która Ci towarzyszyła powinnaś natychmiast wyprosić za drzwi i jeżeli była taka potrzeba pozostać sama zapewne skończyłoby się to lepiej. Gdyby faktycznie coś się działo niedobrego z dzieckiem nie bardzo miałoby dla Ciebie znaczenie nastawienie Panów w karetce. Z mojego punktu widzenia to, co było Ci potrzebne, to zewnętrzny spokój i poczucie, że nie musisz nad niczym panować. Że jest ktoś, kto właśnie nastawia Ci wzmacniającą zupę i dba by wszystko było jak należy. Ciepłym, pełnym spokoju spojrzeniem zapewnia Cię, że wszystko jest w porządku. Daje Ci oparcie i intymność. Zaraża spokojem i ufnością. Po prostu towarzyszy Ci, nie oceniając, nie sprawując kontroli. Wierząc, że jako matka, Ty jedyna masz siłę by zakończyć ten proces jakim są narodziny szczęśliwie.\nPołożna w szpitalu widząc Twój niepokój zwyczajnie nie umiała dać Ci oparcia. Posłużyła się stanowczością traktując Cię w taki, a nie inny sposób chciała opanować ten wewnętrzny chaos. Nie znała innego sposobu. W szpitalu podchodzi się do kobiet przedmiotowo, bo tak jest łatwiej. Bardzo często też podejście położnych do rodzących wynika z własnych nieprzepracowanych traum, z własnych przykrych doświadczeń.\nWg mnie doula czy położna powinna być osobą, która sama ma poukładaną kwestię narodzin, której nie towarzyszą lęki. Osobą, która sama doświadczyła pięknych niepowikłanych porodów. Jeżeli tak nie jest zwyczajnie przenosi swoje lęki, obawy i wynikające z nich podejście na rodzące kobiety, którym towarzyszy.\nNiestety w Polsce kryterium na doule nie uwzględnia tego aspektu. Jest to kolejny niczemu nie służący papierek dający możliwość zarabiania pieniędzy. Niewiele ma to wspólnego z faktycznymi predyspozycjami osoby do towarzyszenia przy porodzie. Doulami często są dziewczyny, które przeżyły traumy przy własnych porodach, nie posiadające doświadczenia i wiedzy w zakresie fizjologii porodu. Do tego prawnie nie mają żadnych możliwości działania.\nZaś kobiety mogące coś w tej kwestii zdziałać traktuje się zwyczajnie jako zagrożenie dla istniejących instytucji działających "na rzecz tzw. dobrych narodzin".\n« Ostatnia zmiana: 22-04-2013, 18:43 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #39 : 01-01-2013, 11:22 »\nKwiatuszku, czytając Twoje wypowiedzi pojawiła się u mnie pewna myśl - Ty byłabyś świetną doulą czy też położną, choć tą drugą to nie wiem czy chiałabyś być z racji poddania się pewnym regułom szpitalnym.


imperium.org.pl » TP podniosła cenę usługi zawieszenia o ponad 71% » Archiwum\nW rozsyłanych ulotkach reklamowych Telekomunikacja Polska (TP) informuje swoich klientów, że od 1 marca 2007 następuje podwyżka ceny zawieszania, na życzenie abonenta, świadczenia usług telekomunikacyjnych w sieci analogowej.\nObecnie miesięczny koszt tej usług wynosi 21,35 zł brutto. Od 1 marca cena zawieszenia ma wzrosnąć do 36,60 zł brutto. Jest to o 15,25 zł brutto więcej, czyli stanowi ponad 71%-owy wzrost w stosunku do dotychczasowej ceny za tę usługę – zauważa Urząd Komunikacji Elektronicznej (UKE).\nPrawdopodobnie wzrost ceny zawieszenia związany jest z ustaleniem kosztów utrzymania łącza przy świadczeniu samej usługi neostrada (bez abonamentu za usługi głosowe) na kwotę 36,60 zł brutto. Gdyby pozostawiono koszt zawieszenia na starym poziomie, nie tylko telekom naraziłby się na kolejne zastrzeżenia ze strony UKE, ale także samym użytkownikom neostrady bardziej opłacałoby się zawieszenie usługi telefonicznej zamiast rezygnacji z abonamentu telefonicznego.\nUsługę zawieszenia można zamówić na maksymalny okres 12 miesięcy i jest ona płatna z góry. Pozostawienie dotychczasowej ceny, przy cenie utrzymania łącza przy neostradzie na poziomie 36,60 zł, pozwoliłoby abonentom neostrady wybierającym usługę zawieszenia zaoszczędzić 183 zł brutto w skali roku. Od 1 marca br. taka oszczędność nie będzie już możliwa, chyba że UKE nie zatwierdzi nowego cennika Telekomunikacji Polskiej.\nTymczasem Urząd przypomina, że wspomniane zmiany w cenniku nie zostały jeszcze przedłożone przez TP do zatwierdzenia Prezesowi UKE. Telekomunikacja powinna zrobić to na co najmniej 30 dni przed planowanym terminem wprowadzenia w życie postanowień nowego cennika.\nTen artykuł został napisany 30/01/2007, 21:56\ti znajduje się w kategorii Biznes i Finanse. Możesz śledzić komentarze dla tego artykułu poprzez RSS 2.0 plugin. Both comments and pings are currently closed.\nPoprzedni: e-Inspektorat ZUS niezabezpieczony\nNastępny: Darowizny przez AllPay


Zmiany przy drodze S6. Będą stacje paliw i restauracje | Głos Szczeciński\n- Trwa przetarg na wybór dzierżawców Miejsc Obsługi Podróżnych (MOP) Wyszogóra i Jarkowo na drodze S6 Goleniów-Koszalin - informuje Mateusz Grzeszczuk, rzecznik szczecińskiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad. - Dzierżawca MOP będzie musiał wybudować na MOP stacje paliw i restauracje. Następnie w zamian za stałą opłatę (czynsz podstawowy) i czynsz od przychodu, będzie przez 20 lat od daty odbioru nieruchomości prowadził swoją działalność.\nNa wykonanie stacji paliw przewidziano 18 miesięcy, a na restauracje - 24 miesiące od daty podpisania umowy dzierżawy.\nWyjaśnijmy, w ramach budowy drogi ekspresowej S6 Goleniów-Koszalin powstały dwie pary MOP kategorii II (docelowo) Wyszogóra - między Płotami i Nowogardem oraz Jarkowo - między Kiełpinem i Kołobrzegiem. Nie będzie natomiast takiego punktu między Kołobrzegiem a Koszalinem.\nObecnie czynne są MOP Jarkowo, a na MOP Wyszogóra trwają odbiory i roboty wykończeniowe.\nObiekty te posiadają oświetlenie, jezdnie manewrowe, parkingi, toalety i tereny odpoczynku oraz odpowiednie przyłącza. Na terenie MOP-ów została wydzielona rezerwa terenu pod budowę stacji paliw i restauracji.\nWybudowanie części komercyjnej MOP, czyli wspomnianej stacji paliw, czy restauracji, a także utrzymanie całości terenu, będzie należeć do zadań dzierżawcy, który zostanie wybrany w otwartym przetargu.\nW postępowaniu tym mogą wziąć udział firmy, które posiadają minimum trzy stacje benzynowe oraz minimum trzyletnie doświadczenie w prowadzeniu działalności polegającej na obsłudze podróżnych, w miejscach obsługi podróżnych na autostradach, drogach ekspresowych lub drogach krajowych. Jednocześnie zgodnie z antymonopolową zasadą ABC pomiędzy stacjami tego samego dzierżawcy muszą być przynajmniej dwie inne stacje paliw. Kryteriami oceny ofert będzie zadeklarowana wysokość czynszu podstawowego (nie mniejsza niż 15 tys. złotych miesięcznie za jeden MOP).\nDzierżawcy będą również zobowiązani do płacenia miesięcznego czynszu od przychodów w wysokości 1% od sprzedaży paliw i 4% od pozostałej działalności.\nDochody z dzierżawy MOP zasilają Krajowy Fundusz Drogowy. Okres dzierżawy to 20 lat od daty odbioru nieruchomości.\nMateriał oryginalny: Zmiany przy drodze S6. Będą stacje paliw i restauracje - Głos Koszaliński\nJa 14.02.2020 15:44:30\nPo co cepeeny jak i tak droga kończy się w Koszalinie. Tyle to na oparach przelecę. Róbcie przetarg poważny na tą chałę przed sianowem.\nGość 14.02.2020 07:23:46\nDwa MOP-y spokojnie wystarczą na tym odcinku. Ważne, że jeden z nich już działa, ponieważ widywałem na poboczach S6 pojazdy zatrzymane w celu "odsiusiania" dzieci, a nie jest to zbyt bezpieczne.\nGość 13.02.2020 13:29:39\nCiekawe czy bedzie ładowanie normalne jak w cywilizacji minimum 50kW lub wiecej ??\nBo póki co kibel jest uważany za szczyt , oczywiście bidet to juz liksus.\nPolska w ruinie 13.02.2020 13:24:45\nDzięki wysokim podatkom "czynszom", "opłatom" na 'dzierżawce' mamy później bandyckie wręcz ceny paliw droższe o kilkadziesiąt groszy na litrze niż na 'zwykłej' drodze, żeby 'dzierżawca' rządowy (Orlen lub Lotos) lub zagraniczny koncern (Shell lub BP) mógł wyjść na swoje.\nPiSPo jedno zło!\nJak zauważa Polski Instytut Spraw Międzynarodowych (PISM) w grudniowym opracowaniu atrakcyjność niemieckiego rynku pracy dla Ukraińców wynika przede wszystkim z wysokich zarobków, które przewyższają te proponowane przez polskich pracodawców. Badania Polsko-Ukraińskiej Izby Gospodarczej wykazują, że aż 70 proc. badanych za główną zaletę pracy w Niemczech uważa właśnie wysokie dochody. Ukraińcy uciekają już tego nie wybudują\nGość 13.02.2020 12:34:48\nDobrze bo narazie to pustynia\nGość 13.02.2020 10:42:57\nInfo ze szczecińskiego ciemnogrodu. PO co wam [koszalinkowi] S11 jak macie S3.\nGość 13.02.2020 10:39:54\nbzdura, wszędzie w Europie na autostradach są wyższe ceny\nGość 13.02.2020 10:32:09\nGość 13.02.2020 09:31:15\n13 lutego, 6:41, Gość:\nNajpierw wytycza się parkingi i chodnik tak robi się na zachodzie, ilość miejsc na parkingu równa się ilości mieszkań, jak powstaje chodnik? Tam gdzie ludzie wydeptują ścieżki a nie na desce architekta, stacje i inne obiekty mogły powstać równolegle do budowy, ech\n13 lutego, 09:06, benito:\nAle to chyba nie na temat...\nbenito, czepiasz się :)\nczłowiek chciał sobie coś napisać to niech pisze, może dzięki temu poczuł się lepiej...dajmy mu szansę:))\nbenito 13.02.2020 09:06:00\nGość 13.02.2020 06:41:35


Wylatowo czeka na krÄgi! - UFO - Grupa Badań\nPo raz kolejny na przełomie czerwca i lipca w Wylatowie rozpoczyna się akcja monitorowania pól, na których powstają piktogramy. Podobnie jak w latach poprzednich akcję koordynuje Janusz Zagórski wraz ze swoimi współpracownikami.\nW lipcu roku 2006 akcja obejmuje między innymi:\n* satelitarny serwis zdjęciowy piktogramów w Wylatowie\n* 30- dniowy, nocny monitoring pól za pomocą kamery noktowizyjnej o zasięgu 2 km zainstalowanej w bazie\n* całodobowy obraz z kamer zainstalowanych w bazie w Wylatowie\n* audycje Stacjonarnego Studia w Wylatowie w dni powszednie (g. 20-21.00)\n* monitoring drugą kamerą noktowizyjną zainstalowaną na samochodzie patrolowym ufotv.pl pracującym na potrzeby akcji przez cały lipiec\n* transmisje on line obrazu i dźwięku z samochodowego Patrolu UFOtv.pl\n* piesze patrole z przenośną kamerą bezprzewodowo transmitującą online obraz do Internetu poprzez łączy GSM\n* serwis zdjęciowy z ekranu monitora GPS zainstalowanego w Parolu UFOtv.pl\n* detekcja pól elektrostatycznych na wylatowskich polach\n* serwisy zdjęciowe piktogramów z patrolu powietrznego nad Wylatowem i okolicami dokonywane z paralotni\n* planowana na 1 b.r. sierpnia transmisja obrazu i dźwięku na żywo z przelotu załogowym śmigłowcem nad piktogramami z całej okolicy na zakończenie sezonu.\nZapraszamy na www.ufotv.pl!


Wspomaganie regeneracji organizmu – Evmedicus\nTerapia tlenowa jest obiecującą alternatywą nie tylko w leczeniu powikłań po chorobowych, ale także jako element leczenia zapobiegawczego, szczególnie dla osób z grupy wysokiego ryzyka. Ponadto, stosowanie HBOT wśród ludzi chorych na COVID – 19 zapobiega potrzebie leczenia respiratorem.\nNa pewno zastanawiasz się “jak to możliwe, że tlen ma taki wpływ na pomyślność rekonwalescencji?” Tlen w wysokim stężeniu podawany pod ciśnieniem powoduje, że jego cząsteczki mogą przedostać się do każdej tkanki w naszym organizmie! Dzięki temu, organizm pobudzany jest do produkcji komórek macierzystych. Są one swego rodzaju tajnymi agentami, którzy dowiadują się czego potrzeba naszemu organizmowi i dostarczają to, czego brakuje mu w danej chwili! W ten właśnie sposób, rozpoznając np. martwą tkankę kostną, pobudzają produkcje osteoblastów, które odbudowują uszkodzoną kość. Ponadto, tlenoterapia pobudza produkcję kolagenu i elastyny, a także działa bakteriobójczo co jest bardzo ważną cechą. Dlaczego? Przez aktywność beztlenowych bakterii w urazach kości, zaczyna rozwijać się stan zapalny. Z tego powodu dochodzi do niedotlenienia, co sprzyja rozwojowi stanu zapalnego.\nHiperbaria dotlenia organizmu, a tym samym pobudza komórki żerne do likwidacji bakterii odpowiadających za stan zapalny, aby finalnie go zneutralizować. Tlenoterapia jest świetną alternatywą dla sportowców, którzy nie mogą pozwolić sobie na długie kontuzje. W ten sposób nie tylko znacznie skrócą czas powrotu do zdrowia, ale także minimalizuje ból towarzyszący kontuzji.\nTlenoterapia polecana jest w leczeniu m.in.:\nstanów zapalnych kości,\nbólu kręgosłupa, złamań,\nbólów reumatycznych ,\nAktualnie wielu Polaków zmaga się z długofalowymi skutkami choroby COVID-19 które nie ustępują nawet przez kilkanaście tygodni. Zmusza to ozdrowieńców do szukania metod rehabilitacji, które ułatwią im powrót do codzienności. Problemy natury neurologicznej takie jak trudności z uwagą i skupieniem, utrata węchu, smaku, zaburzenia lękowe czy chroniczne zmęczenie są charakterystycznymi powikłaniami. Już jedna sesja w komorze hiperbarycznej dotlenia mózg oraz wspomaga organizm w wytwarzaniu komórek macierzystych, które regenerują m.in. układ nerwowy, eliminując tym samym wymienione wcześniej skutki przebytej choroby.


30.08. - 8.09.2012\nPełni wrażeń wróciliśmy do domów. Wyjazd był bardzo udany, zwiedziliśmy piękne zakątki. Dziękujemy Jankowi Nalepce za organizację wyjazdu i dwóm osobom, które bardzo mu w tym pomagały naszej koleżance Elżbiecie Derhartunian i żonie Janka – Małgosi\nWyprawa nad Adriatyk – Chorwacja. ZA ryzykuje i coraz dalej się wypuszcza i co tu mówić udanie. Jak opisać 10-cio dniową wyprawę nie opisując krajobrazów, które moim zdanie każdy widział inaczej?.. Jasiu nie lubi marnować czasu i po drodze musi zaliczyć wszystko, co ciekawe. Tak było w drodze do Budapesztu – była i Słowacja i zakole Dunaju, nic nie odpuścił. W Budapeszcie zawiodła logistyka – mocna strona Jasia, ale jakoś wybrnęliśmy.\nJuż w drodze do Chorwacji z trudem zaliczyliśmy Bazylikę w Marija Bistrica – inna droga z małymi perypetiami, zgubiła się Pani Doktór – zdarza się.\nLowran jak zwykle przyjazd w nocy. Niespodziewanie rozprowadzenie uczestników przebiegło sprawnie. Zakwaterowania było loterią no i dobrze na długości 4 km. Jedyna wyprawa górska w paśmie Ućki na szczyt Wojaka wys.1400m udana Gorzej było z integracją, ale myślę, że integrowali się kwaterami. Było sporo osób z poza, koła ale bardzo sympatyczni szczególnie Panie. Przez te 6 dni pobytu zaliczyliśmy wszystko wg rozpiski bardzo udanie.\nNależałoby też wspomnieć o degustacji win – wyborne! Na miejscu nawet daliśmy koncert. Powrót. Wiedeń. Z Wiedniem to problemy miał tylko Jasiu on bez tego żyć nie może. Jednak dzięki Małgosi N.to znaczy żonie jakoś wybrnął z sytuacji (a mówią nie żeń się – co by biedny zrobił beż żony?).\nWiedeń zaliczony bez problemów, powrót zgodnie z rozpiską.\nCiekawostka – członkowie koła skorzystali z prawa pierwszeństwa i usadowili się w autobusie pojedynczo na pierwszych miejscach. Tak trzymać! Górą nasi!\nRelacja fotograficzna - Monika, Andrzej, Tytus


Papier firmowy - Drukarnia Aramis Katowice\nNasze papiery firmowe drukowane są w pełnym kolorze, w dowolnym formacie od A6 – A3, na papierze 90g lub innym zamawianym na specjalne życzenie klienta. Możliwa personalizacja. Wyróżniają się doskonałą jakością przy krótkim czasie realizacji.\nRealizacja druku papieru firmowego\nRealizacja papieru firmowego W drukarni Aramis Katowice wykonujemy papier formowy w klasycznych formatach A6, A5, A4, A3, DL oraz niestandardowych. Zamówienia na druk papieru firmowego realizujemy ekspresowo i w przystępnej cenie, zarówno dla firm, instytucji, urzędów, osób prywatnych jak i agencji reklamowych.


Schudnąć przy pomocy Green Coffee? Dlaczego zakup jest opłacalny? Wyniki z rzeczywistości\n8.4/10 8:41 Jonathan Beil\nGreen Coffee bardzo skutecznie redukuje wagę, dlaczego tak jest? Spojrzenie na referencje konsumentów przynosi jasność: ty również teraz często masz wątpliwości, w jaki sposób Green Coffee zachowuje to, co obiecuje? Powiemy ci, jak naprawdę możesz z nim schudnąć:\nJeśli utrata wagi nie wyszła ci dzisiaj, to dzisiaj jest dzień, w którym wszystko będzie zupełnie inne!\nPosiadanie zaakcentowanej postaci jest twoją długotrwałą intencją?\nUwielbiasz wakacje pod palmami - odpowiednie miejsce, w którym możesz zaprezentować swój nowy i wspaniały strój kąpielowy?\nW końcu chcesz poczuć się dobrze na nowo i nigdy nie próbować nowych diet i programów sportowych przez cały czas?\nW żadnym wypadku nie jesteś sam z tym zadaniem, ponieważ jest wiele innych osób, które mają bardzo podobny problem: jest tam niezliczona ilość ludzi - nie byli w stanie rozwiązać tego problemu niezależnie. Wygląda na to, że każdy test odchudzania byłby beznadziejny, a niezadowolenie ogromnie wzrasta.\nJest to irytujące, ponieważ obecnie istnieją naprawdę obiecujące produkty, które są naprawdę przydatne w rozkładaniu masy. Czy Green Coffee jeden? Czytaj dalej, a my ci to powiemy.\nGreen Coffee składa się wyłącznie z naturalnych składników, wykorzystując dobrze znane mechanizmy działania. Został stworzony w taki sposób, aby schudnąć pod tak niewielkimi skutkami, jak to tylko możliwe, a także w rozsądnej cenie.\nW końcu wydawca jest całkowicie godny zaufania. Potwierdzenie jest możliwe bez recepty i może być wykonane w połączeniu z szyfrowaniem SSL.\nZgodnie z naszymi szczegółowymi rozważaniami na temat środka zaradczego, niewątpliwie zdajemy sobie sprawę, że niezliczone plusy ułatwiają decyzję o zakupie.\nIdealna kompatybilność i bardzo delikatna aplikacja pozwalają na 100% składniki organiczne lub składniki\nŚrodki zaradcze, które pomagają w utracie wagi, są często dostępne tylko na receptę -Green Coffee można kupić wygodnie i tanio w Internecie\nW wyniku tajnego zamawiania online żadna firma nie zauważy niczego\nOpisany efekt Green Coffee\nDlatego produkt działa tak dobrze, ponieważ poszczególne komponenty doskonale do siebie pasują.\nTo, co stanowi naturalny preparat do trwałej utraty tkanki tłuszczowej w organizmie, takie jak Green Coffee to fakt, że komunikuje się wyłącznie z mechanizmami biologicznymi w organizmie.\nCiało ma naprawdę narzędzia do zmniejszania masy ciała i chodzi o to, aby te funkcje zostały uruchomione.\nNawiasem mówiąc, składniki odżywcze są wchłaniane, co sprzyja zdrowej redukcji kilogramów.\nSpalasz o wiele więcej endogennego tłuszczu i dlatego tracisz swoją wagę jeszcze bardziej\nZmniejsza się apetyt, więc nie zawsze będziesz kuszony i cała ich cierpliwość do unikania znów wpadnie w znane wady\nKoncentruje się zatem wyraźnie na zmniejszeniu wagi. Niezwykle ważne jest, aby Green Coffee ułatwiała redukcję tkanki tłuszczowej. Raporty klientów o zmniejszeniu do kilku kilogramów mniej tkanki tłuszczowej - w krótkim czasie - są często słyszane.\nW ten sposób produkt może wydawać się oczywisty - ale nie natychmiast. Fakt, że leki podlegają indywidualnym fluktuacjom, powinien być zrozumiały dla wszystkich, tak aby wyniki mogły wydawać się łagodne i intensywne.\nDla kogo Green Coffee nie jest najlepszą decyzją?\nBez wątpienia zastosowanie Green Coffee zabierze wszystkich kupujących z zamiarem utraty wagi ogromnym krokiem naprzód. Udowodnią to liczni mężczyźni i kobiety.\nAle jeśli podejrzewasz, że możesz wziąć tylko jedną pigułkę i rozwiązać wszystkie problemy w krótkim czasie, powinieneś ponownie przyjrzeć się swojemu podejściu. Powinieneś mieć powściągliwość i upór, ponieważ zmiany związane z ciałem są uciążliwe.\nGreen Coffee to ogromna pomoc w realizacji ich marzeń. Niemniej jednak sam musisz przejść pierwszy krok. Rozważ ActiPotens porównanie łącza ActiPotens. Jeśli jesteś osobą dorosłą i chcesz teraz schudnąć, włóż swoje pieniądze do Green Coffee, przejdź przez procedurę i ciesz się, że wkrótce rozwiążesz problem.\nPodsumowując, należy stwierdzić, że Green Coffee jest przydatnym produktem w niniejszej sprawie, który sprawia, że skuteczne procesy organizmu ludzkiego są korzystne.\nW przeciwieństwie do wielu konkurencyjnych produktów, produkt współpracuje z ludzkim ciałem jako jednostką. Świadczy to również o quasi-nieistniejących skutkach ubocznych.\nFaktycznie tak. Zrozumiałe jest, że musisz się ustabilizować, a rozstrojenie może początkowo być przypadkowe.\nAnaliza każdego składnika Green Coffee byłaby poza zakresem naszej działalności, dlatego skupiamy się na najważniejszych.\nDlatego nie jest wielką korzyścią dla użytkowników obchodzenie się z tym skutecznym składnikiem bez dobrze dostosowanej dawki.\nNa szczęście w Green Coffee producent ufa ogromnej dawce wszystkich składników, co ma przynieść imponujące wyniki odchudzania.\nUżytkowanie jest bardzo proste i nie stanowi poważnej przeszkody, którą należy omówić lub nawet wyjaśnić.\nMożesz mieć Green Coffee ze sobą przez cały dzień i nikt tego nie zauważy. Przeglądając informacje, zobaczysz już wszystko, co ważne, a na pewno nie będziesz miał dalszych pytań na temat dawkowania lub czasu aplikacji.\nDlatego ma sens, choć niektóre raporty twierdzą, że jest odwrotnie, używać produktu przez jakiś czas i wytrwać w wytrwałości. W przeciwnym razie skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta w celu uzyskania dalszych informacji.\nAby mieć pewność, że wpływ Green Coffee rzeczywiście dobry, dobrze jest przyjrzeć się postom z mediów społecznościowych i recenzjom nieznajomych, a badania mogą być rzadko stosowane, ponieważ są niezwykle kosztowne i najczęściej obejmują tylko produkty lecznicze.\nAby uzyskać pomysł na Green Coffee, uwzględniamy bezpośrednie porównania, raporty i doświadczenia klientów. Dokładnie te interesujące wyniki przyjrzymy się natychmiast:\nGreen Coffee najczystszym wyborem w porównaniu z innymi suplementami\nBiorąc pod uwagę różnorodność niezależnych doświadczeń, łatwo zauważyć, że bardzo duża część użytkowników jest z niego bardzo zadowolona.\nJest to niezwykłe, ponieważ taki konsekwentnie pozytywny wniosek nie daje praktycznie żadnego leku. Jak dotąd nie udało mi się znaleźć skuteczniejszej alternatywy.\nPozwól, aby ten balast odpadł, abyś mógł w końcu cieszyć się swoim Daseinweise.\nNajpierw dowiadują się, jak wspaniałe jest to uczucie, po podziwianiu sukcesu procesu odchudzania w wyglądzie fizycznym.\nOpierając się na szeroko zakrojonych badaniach, Green Coffee ma najlepsze perspektywy bycia wartościowym.\nPomimo okresów, w których jesteś chwilowo zadowolony z obecnego wyglądu fizycznego, ciągle dręczysz swoją nadwagę - przyznaj się?\nBędziesz zaskoczony, jak wyraźnie widać, jak inni ludzie wchodzą w interakcję ze zmianami na lepsze, gdy tylko zaczniesz czuć się lepiej i wygodniej w swojej skórze. Już nie wstydzą się i zazdrośnie dobrze wyszkoleni ludzie - to także zwiększa pewność siebie nagle.\nZdecydowanie duża liczba zadowolonych użytkowników, którzy byli w tej samej pozycji, co obecnie, z radością demonstruje swoje wspaniałe wyniki. Natychmiast, podobnie jak wielu innych użytkowników, ośmielaj się wypełniać sekcję szczęśliwego życia.\nMoja opinia: spróbuj Green Coffee jak najszybciej.\nDlatego też zaleca się, aby nie musieli długo czekać i ryzykować, że fundusze przestaną być dostępne. W rezultacie jest to z pewnością bardziej pomocne niż Erogan. Niestety, zdarza się od czasu do czasu, że produkty wytwarzane naturalnie mogą być nabyte po krótkim czasie tylko z zamówieniem medycznym lub nawet produkcja zostaje zatrzymana.\nMówimy: Spójrz na dostawcę, którego zalecamy zakupić środek zaradczy, abyś mógł go wypróbować wkrótce, zanim będzie za późno, aby kupić produkt po odpowiedniej cenie zakupu, a zwłaszcza przez renomowanego dostawcę ,\nJaki jest twój werdykt: Czy jesteś wystarczająco cierpliwy, aby przejść całą procedurę? Jeśli nie kwestionujesz swojego potencjału, lepiej zostaw go całkowicie. Ale wydaje mi się, że masz wystarczającą motywację do pracy nad swoją sytuacją problemową, zwłaszcza jeśli otrzymasz od tego duże wsparcie.\nMoja dodatkowa uwaga przed zakupem Green Coffee\nNajwyraźniej nie byłoby wskazane, aby kupić narkotyk z podejrzanego sklepu internetowego lub z jakiegokolwiek innego źródła dostaw, niż wspomniałem.\nZa terminowe i wolne od ryzyka efekty połączonego sklepu internetowego jest najlepszy sposób działania.\nAby być bezpiecznym, sprawdziłem wszystkich sprzedawców alternatywnych online i dlatego mogę powiedzieć z całą pewnością: ten oryginalny produkt jest dostępny tylko u jego producenta.\nWięc najprostszy sposób na odniesienie remedium:\nW idealnej sytuacji powinieneś teraz zostawić ryzykowne metody badawcze, które ostatecznie doprowadzą cię do fałszywości. Kliknij jeden z linków tutaj. Oferty te są regularnie sprawdzane. W rezultacie dostawa, warunki i cena zakupu są zawsze najlepsze.


Duży wybór eleganckich kolorowych butów - VEI CARS\nDuży wybór eleganckich kolorowych butów |\nCzy buty zawsze muszą być czarne, szare albo brązowe? Oczywiście, że nie, dlatego warto zastanowić się nad tym gdzie znajdziemy kolorowe buty, które będą spełniały wszystkie nasze oczekiwania.\nW ten sposób uda nam się dopasować kolor butów pod swoje wymagania. jeśli mamy dużo odwagi to można będzie kupić czerwone czy żółte buty. Są dostępne w sklepie i jeśli tylko chcemy ładnie wyglądać to warto będzie na takie rozwiązanie wydać pieniądze. Na pewno na tym zyskamy dużo do swojego wyglądu. Musimy tylko liczyć się z tym, że takie obuwie jest widoczne z daleka i jeśli nie lubimy zwracać uwagi na siebie to nie ma, co kupować kolorowych butów. Z drugiej strony w kraju, w którym wszyscy starają się ubierać na szaro taki ładnie dobrany kolor butów to będzie coś oryginalnego, dlatego byłoby dobrze się zastanowić, co konkretnie możemy wybrać. Na pewno warto przymierzyć się do takich butów, warto sprawdzić jak wyglądają, a wtedy będziemy wiedzieć czy interesujemy się taką ofertą na poważnie czy jednak dajemy sobie spokój. Bez sprawdzenia nie będziemy tego przecież wiedzieć.\nKupujemy piękne buty\nMożna powiedzieć, że takie kolorowe buty są piękne i są wykonane z najlepszych materiałów. Tymi materiałami jest naturalna skóra, co oznacza, że trzeba będzie dokładnie zawsze to sprawdzać. Jeśli mamy bydlęcą skórę to wiemy, że to spełni nasze wymagania. utrzymanie czystości takich butów jest proste, dlatego warto się rozejrzeć za taką ofertą. Obuwie trzeba dobrać do swojego stylu, dlatego kolor też ma tutaj bardzo duże znaczenie. Im lepiej je wybierzemy tym lepiej wszystko będzie do siebie pasowało, a my będziemy z tego bardzo zadowoleni. Trzeba szukać ofert, trzeba dokładnie je czytać, a na pewno na coś natrafimy interesującego. Tutaj są kolorowe buty i na pewno warto to sprawdzić. oferta przygotowana jest tak żeby każdy mężczyzna wybrał dla siebie obuwie spełniające jego wymagania. super kolor, super materiały? Właśnie tego nam przecież najbardziej trzeba.


Wpływ gospodarki odpadami na jakość wody część 2\nJeden litr zużytego oleju silnikowego wylany do rzeki lub kanalizacji jest w stanie zanieczyścić 1 milion litrów wody!\nWiemy, że odpady stanowią poważny problem we współczesnym świecie. Stan środowiska zależy od nas – ludzi.\nSkoro produkujemy tyle odpadów, to może byśmy pomyśleli o ich wykorzystaniu? O ich recyklingu.\nRecykling od angielskiego słowa recycle, czyli „zawracać do obiegu”, najprościej oznacza wykorzystanie surowców wtórnych do wytwarzania nowych produktów. W dzisiejszych czasach odzyskuje się papier, plastik, szkło i metal.\nPapier jest odpadem, który najczęściej zanieczyszcza nasze środowisko, ponieważ wyrzucamy go zbyt pochopnie – nie patrząc na to, że mamy tylko jedną stronę zapisaną a drugą moglibyśmy doskonale wykorzystać np. na dodatkowe zapiski, obliczenia, ale przede wszystkim wyrzucamy go byle gdzie. Nie zastanawiamy się nad tym, że 1 tona zebranej makulatury oszczędza 17 drzew, nie mówiąc już o czasie rozkładu takiego odpadu, który dla wyrzuconej gazety może trwać nawet do roku. Należy więc zbierać makulaturę i wrzucać ją do specjalnie wyznaczonych pojemników.\nMakulaturę wykorzystuje się przede wszystkim do produkcji: papieru (zeszyty, gazety, koperty), tektury, papieru opakowaniowego, ręczników papierowych oraz papieru toaletowego.\nPamiętaj: używaj jeśli możesz dwóch stron papieru do pisania lub rysowania. W ten sposób chronisz drzewa przed wycinaniem i wytwarzasz mniej śmieci.\naby wyprodukować jedną tonę papieru trzeba ściąć średnio 17 drzew,\nkażda tona odzyskanej makulatury pozwoli zaoszczędzić 1200 litrów wody w papierni oraz 2,5m3 przestrzeni środowiska,\nOdpady z tworzyw sztucznych nazywane są potocznie plastikiem. Ogólna ilość odpadów wykonanych z tworzyw sztucznych, w stosunku do ilości wszystkich odpadów wzrasta systematycznie od kilkunastu lat. Dzieje się tak dlatego, ponieważ są wytrzymałe i stosunkowo lekkie. Niestety, podobnie jak odpady papierowe, plastiki często zaśmiecają nasze otoczenie, a czas ich rozkładu jest bardzo długi.\njedna plastikowa butelka rozkłada się około 500 lat!\nfoliowa torba rozkłada się około 300 lat! Na zakupy zabieraj zawsze własną torbę wielokrotnego użytku lub używaj toreb biodegradowalnych,\nwłoscy naukowcy wymyślili bioplastik, czyli plastik przyjazny dla środowiska, który rozkłada się od 3 tygodni do 2 miesięcy. Z bioplastiku produkuje się worki na odpady organiczne, które można wrzucać do kompostownika. Z kolei powstający kompost to doskonały nawóz do użyźniania gleby.\nNie pozwól, aby te odpady zaśmiecały środowisko, w którym żyjesz lub zalegały na składowiskach odpadów tylko segreguj. Dlatego ważne jest to, abyśmy wyrzucali plastik do specjalnych pojemników.\nPolitreftalan etylenu zwany potocznie PET-em, to tworzywo wykorzystywane na ogromną skalę, przede wszystkim do produkcji butelek na napoje, ale także do produkcji naczyń kuchennych oraz wypełnień śpiworów i kołder. Z tworzywa PET przędzie się również włókno, które następnie jest wykorzystywane do produkcji tkaniny polar. Plastik może być też wykorzystany na innego rodzaju ubrania specjalistyczne lub sportowe, powstają z niego także namioty, plecaki czy buty.\nCzy wiesz, że z 35 plastikowych butelek można wyprodukować bluzę z polaru!\nRegranulat PET może być wykorzystany do produkcji: włókien (przędza dywanowa, przędza dla przemysłu tekstylnego), płyt i folii (np. do produkcji opakowań spożywczych, tacek, pudełek).\nJeżeli każdy Polak wyrzuci w ciągu roku jeden słoik po dżemie do śmietnika, a nie do surowców wtórnych, to na składowisko odpadów trafi 10 000 ton szkła.\nbutelka szklana rozkłada się 4000 lat!\nkażdy z nas wyrzuca w ciągu roku około 56 opakowań szklanych nadających się w pełni do ponownego wykorzystania,\nkażdy produkt ze szkła w 100% nadaje się do ponownego przerobu (recyklingu), bo szkło może być przetwarzane nieskończoną ilość razy.\nWśród odpadów metalowych najbardziej przydatne do recyklingu są te, które zostały wykonane z jednego rodzaju blachy np. stalowej lub aluminiowej. Odpady aluminiowe, pochodzące głównie z puszek po napojach są pełnowartościowym surowcem do produkcji nowych wyrobów aluminiowych. Puszki aluminiowe mogą być ponownie wykorzystane do produkcji kolejnych, bez pogorszenia jakości metalu i przez prawie nieograniczoną ilość razy.\nNależy pamiętać, aby nie wrzucać zużytych baterii do zwykłego kosza, ponieważ zawarte w nich niebezpieczne substancje muszą być zneutralizowane. Wyrzucone gdziekolwiek zatrują wodę i glebę.\nCzy wiesz, że jedna bateria z zegarka elektronicznego może zatruć aż 400 litrów wody!\nBaterie oddajemy do lokalnego punktu zbiórki odpadów – PSZOK (Punkt Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych) lub do sklepu np. ze sprzętem elektronicznym, gdzie można znaleźć przeznaczony do nich specjalny pojemnik.\nCzy wiesz, że w Polsce rocznie zużywa się 400 milionów aluminiowych puszek, które można powtórnie przetworzyć oraz wykorzystać i to nieskończenie wiele razy. Sześć puszek ze złomu to oszczędność energii równej spaleniu jednego litra paliwa.\nCzy wiesz, że butelki, torebki śniadaniowe, bądź torby na zakupy stanowią ok. 7% masy wszystkich śmieci, ale zajmują dużo miejsca, niemal 30% wszystkich odpadów.\nPamiętajmy zatem, że stan środowiska, które nas otacza zależy od nas samych. Jeżeli będziemy dobrze gospodarować odpadami, czyli dbać o to, żeby jak najwięcej odpadów trafiło do recyklingu, a nie na składowisko odpadów i do środowiska naturalnego, to nasze otoczenie będzie czyste.\nWpływ gospodarki na jakość wody część 2


http://www.zawiercie.info/wiadomosci,15 ... mieszkanca+\nhttp://www.youtube.com/watch?v=uvYxXBMqEOM - najtańsza opcja fotoradaru Każdy może zostać strażnikiem miejskim z własnym fotoradarem.\nSzanowni Państwo temat FUM do dzisiaj był na dalszym planie ale wraca. Zachęcam do przeczytania Kuriera Zawierciańskiego w którym Pani Redaktor opisała skandaliczną sytuację pracowników FUM- u .Czytając łza się w oku kręci , naprawdę . Idą święta i ciekawe jak pan prezes przełknie spokojnie śniadank...\nMakaluak pisze: W "Kurierze Zawierciańskim" pojawił się artykuł na temat obniżenia diet radnym. Pomysł poddany został przez 3 radnych - Panów J. Widurskiego, R. Spyrę i G. Gąskę. Pomysł nie przeszedł i zostało wszystko po staremu. Nasuwa mi się tutaj kilka uwag. Pomysły takie mierzone są wg mnie tyl...\na może tak oszczędzać a nie szukać pieniędzy przez karanie mandatami z fotoadaru.\nhttp://www.wiocha.pl/848381,Dlaczego-u- ... kich-ludzi\na u nas ? prosze jaki brak wstydu i chciwość!!!\ndrogi Grim nie chodzi o łatanie starych dróg tylko o budowę nowych. Z tego starego szajsu już się nie zrobi nic dobrego. Jak wreszcie Bóg da że będziesz miał autostrady ,obwodnice itd to spokojnie bez przekraczania prędkości 140 km/h na tempomacie , zrelaksowany w niecałe 4 godziny jesteś w Gdańsku!...\nmakulak pisze: Już totalnie zwątpiłem w natknięcie się na jakąś sensowną wypowiedź wśród tej powodzi debilizmu, a tu proszę jest. Moja wiara w rozum została przywrócona. jakiś ty mądry . Sam fakt że obrażasz innych świadczy o tobie najlepiej. Gdyby krocie pieniędzy wydane na fotoradary przeznaczono ...\na oto jak w zależności od siedzenia zmienia się punkt widzenia\na dzisiaj sam wywala kasę w błoto a za jego przykładem włodarze gmin.\nTemat: Fan Club Poręba\nRe: Fan Club Poręba\nDżówa pisze: a dlatego bo piłkarze tego fantastycznego klubu odwiedzili nasze miasteczko w Dni Poręby ,rozdali mnóstwo autogrfów i pozowali do zdjęć. to ja znowu pytam: jeżeli do poręby przyjadą piłkarze z np.Legii , Wisły, Lecha itd . i dadzą nam koszulki, autografy oraz inne bajery to im też będzi...\nwitam wszystkich mam pytania : 1.dlaczego Poręba ma kibicować drużynie z Chorzowa? 2.czy ludzie nie mają dość ,,gały" po tych wszystkich aferach z udziałem wielkich gwiazd polskiej piłki i ,,osiągnięć" naszej reprezentacji? 3.wiecie ile kosztowały nas igrzyska zwane Euro i że tak kibice jak i ci któ...\nTemat: Miasto bez rodziców?\nRe: Miasto bez rodziców?\nto się nazywa bezstresowe wychowanie . Mam nadzieję że w przyszłości ci sami smarkacze w pierwszej kolejnośći wpier....lą swoim KOCHAJĄCYM starym albo np. ich okradną . W ten sposób zapłacą mamuńki i tatuśkowie za swoją ciemnotę.\nczy waszym zdaniem to nie jest śmieszny wyrok?


To był najcieplejszy luty w historii. Naukowcy zaskoczeni skalą zmian - Polsat News\n14.03.2016, 12:07 Technologie\nOdchylenie temperatury od normy w lutym, NASA/GISS\nDrugi miesiąc 2016 roku był cieplejszy od średniej o 1,35 stopnia Celsjusza. To rekordowy wynik, który jednocześnie budzi obawy meteorologów o skalę efektu cieplarnianego.\n"To prawdziwy szok i jednocześnie przypomnienie o nieuchronnym długofalowym wzroście globalnej temperatury, co jest efektem produkcji przez ludzkość gazów cieplarnianych" - napisali po analizie danych o lutym Jeff Masters i Bob Hensons, którzy prowadzą specjalistyczny blog Weather Underground.\nOpublikowane przez NASA informacje potwierdzają pierwsze analizy z początku marca. Luty był rekordowy w historii pomiarów. Temperatura na powierzchni lądów i wód w minionym miesiącu była o 1,35 st. C wyższa niż średnia dla tego miesiąca z lat 1951-1980. Poprzedni rekord miał... cały miesiąc: w styczniu temperatura globalnie była wyższa o 1,13 st. C.\nIm dalej na północ, tym cieplej\nSzczególnie wysoki wzrost temperatury odnotowano na północy kuli ziemskiej. Na obszarze Arktyki, Alaski, północno-zachodniej Azji oraz Europy wschodniej (w tym Polski) temperatura była wyższa od średniej o co najmniej cztery stopnie.\nNaukowcy zauważyli, że temperaturę podniosły nie tylko gazy cieplarniane, ale i wyjątkowo silny w tym roku efekt El Nino. Z drugiej strony w 1998 roku El Nino było równie silne, a temperatura nie wzrosła tak gwałtownie.


Daniel Sturridge po dziewiętnastu miesiącach znalazł nowy klub! - Zzapołowy | O futbolu w najlepszym wydaniu\nDaniel Sturridge po dziewiętnastu miesiącach znalazł nowy klub!\nW marcu 2020 roku Daniel Sturridge zakończył swoją krótką przygodę z tureckim Trabzonsporem. Był to efekt czteromiesięcznego zakazu, jaki otrzymał napastnik od angielskiej federacji w związku ze złamaniem przepisów hazardowym. Po dłuższym okresie Daniel Sturridge w końcu znalazł klub. 32-latek będzie występować w A-League, a dokładniej w Perth Glory FC.\nNajlepsze lata kariery Daniela Sturridge’a przypadają na występy w Liverpoolu. Angielski napastnik zanotował świetny sezon 2013/2014, zdobywając 22 bramki i zaliczając 9 asyst w 29 ligowych występach. Od tego momentu było tylko gorzej. W 2018 roku Sturridge trafił na kilka miesięcy do WBA, a pod koniec sierpnia 2019 roku na stałe opuścił ekipę „The Reds”, podpisując kontrakt z Trabzonsporem.\nSturridge ma nowy klub\nPrzygoda z Super Lig nie była zbyt długa. W marcu 2020 roku Daniel Sturridge rozwiązał kontrakt z tureckim klubem. Był to efekt czteromiesięcznego zakazu, jaki otrzymał zawodnik w związku ze złamaniem przepisów hazardowych. Bardzo długo 32-latek szukał nowego klubu. W połowie lipca były gracz „The Reds” trenował z Realem Mallorca, jednakże zespół z LaLiga nie zdecydował się na podpisanie umowy z zawodnikiem.\nOstatecznie Daniel Sturridge trafił do Australii. W piątek ekipa Perth Glory FC poinformowała o zakontraktowaniu 32-latka. Sturridge związał się z nowym zespołem do czerwca 2022 roku z opcją przedłużenia o dwanaście miesięcy.


A kto to jest Mężyk?\nPO to partia, która rządziła tylko dlatego, że rządzić mógł PiS. Jak się okazało, w rządzeniu PO była bardzo dyletancka. Z zasadniczych reform, przez 6 lat nie zrobiła prawie nic. Korzystała tylko z corocznej góry darmowych pieniędzy z Unii, czym przykrywała indolencję w rządzeniu. A zasadnicze polskie problemy to: patologiczne przywileje w ZUS i KRUS pustoszące polski budżet, bezrobocie, marnotrawstwo środków, korupcja, ucieczka Polaków z kraju. Czym PO wykazała się w przedstawionym zakresie?.\nPIS czy w PIS-du ten kraj nigdy sie nie zmieni.\nZbieralem kiedys na ksiazeczke mieszkaniowa .\nJak sie suma uzbierala ,to mnie obrabowali jakas rewualizacja.\nTajemnica mojego sukcesu ?\nWyjechalem do Niemiec, mam wlasnosciowe mieszkanie ,piekny samochod\nspokojne zycie .\nJest tutaj bardzo wielu budowlancow z Polski.\nCenia sobie zycie w Niemczech .