Przejazd rowerowy w Lipsku | Znajkraj!\nPrzejazd rowerowy w Lipsku\n... yczną funkcję komunikacyjną pełni tylko połowa dworca, a druga należy do trzypiętrowego centrum handlowego Promenady, znajdującego się pod ogromną halą dworca. Ze względu na gęstą i sprawną sieć kolejową w Saksonii, warto - jak napisałem wyżej - szukać noclegu w centrum i korzystać z lokalnych pociągów przy planowaniu okolicznych wycieczek. Wnętrze dworca kolejowego w Lipsku Przyjemne rowerowe klimaty Lipska Czy Lipsk może być konkurencją dla Drezna? Choć pozostało jeszcze wiele miejsc i w Lipsku, i w Dreźnie, których nie udało nam się odwiedzić, mam wrażenie, że obydwa miasta mają jednak inny charakter. I nie tyle muszą ze sobą konkurować, co raczej dobrze się uzupełniać. Jeśli chcecie spędzić kilka aktywnych dni z jedną stacjona...\n... owerowo-gastronomiczna atmosfera ulicy w Lipsku Kolorowe Nowe Pojezierze Lipskie Celem naszego wyjazdu było także Nowe Pojezierze Lipskie. Pierwsza część nazwy nie wzięła się z przypadku - to rzeczywiście nowość na mapie Niemiec, która rozwijana będzie jeszcze przez 40 lat. Dopiero w 2060 roku zakończy się napełnianie ostatniego ze sztucznych jezior, jakie na Nowym Pojezierzu Lipskim powstają przez zalanie wodą zamkniętych kopalni odkrywkowych węgla brunatnego. Większość nowo powstałych zbiorników zachwyca barwą, którą nadają wodzie związki mineralne pochodzące z pokopalnianych odkrywek. A spoglądając na jeziora z góry można dostrzec ferie kolorów, powstające z nagromadzonych miejscowo osadów mineralnych. Warto zaznaczyć, że w przeciwieństwi...\n... ażenie o skali prowadzonych prac rewitalizacyjnych. Widok na Nowe Pojezierze Lipskie ze szlaku rowerowego Ogromne górnicze kolosy pod Lipskiem Między dwoma wymienionymi wcześniej jeziorami znajduje się jedna z największych - dosłownie i w przenośni - atrakcji tych okolic, czyli Park Techniki Górniczej w miejscowości Großpösna. Wyjątkowy skansen górniczy przedstawia cykl powstawania kopalni odkrywkowej węgla brunatnego - od rozbiórki istniejących obiektów przez obniżenie poziomu wód gruntowych po wydobycie całego złoża i późniejszą rekultywację zdegradowanego terenu i przywrócenia naturalnego wyglądu krajobrazu. Najbardziej widowiskowymi eksponatami są dwie ogromne maszyny pracujące niegdyś w pobliskiej kopalni Espenhain. Pierwsza z nich (na zdj�...


dzieci - Moja mała niespodzianka. - Wiola20.blogerki.pl • blogerki.pl\nPlac zabaw, czyli główne miejsce wydarzeń.\ndodano: 22 marca 2012 przez wiolamyszka\nOstatnio zauważam, że moja Zosia to prawdziwe dziecko do zabaw z innymi maluchami. Zaczyna czuć się bardzo dobrze w środowisku społecznym ;) Tak bardzo martwiłam się, że nie ma kontaktu z innymi dziećmi- no jak na zlość wycieki na plac zabaw kończyły się tak, że albo dzieci nie było do zabawy, albo jak były to inni rodzice nie pozwalali się brudzić, albo nie mogły...\nTagi: plac zabawa, zabawa, piasek, miłość, dzieci, spacery, radość, witanie\ndodano: 3 marca 2012 przez wiolamyszka\nZacznijmy od tego, że przepraszam, za to że tak mało ostatnio piszę. Jestem strasznie zaręcona, przypalam garnki, biegam na zaliczenia, itp. Ale udało mi się znaleźć chwilę.... Cała prawda o karmieniu maluszków! Technika podawania dziesięć razy jakiejść potrawy maluchowi- bo nie smakuje- jest jak najbardziej prawdziwa :D Moja Zosia za nic w świecie nie chciała zjeść jajka na...\nTagi: jedzenie, dzieci, dieta, zabawa\nSniła mi się moja Zosia.\ndodano: 7 grudnia 2010 przez wiolamyszka\nByła taka drobniutka, delikatna i z takim zaufaniem patrzyła na mnie. I była TYLKO MOJA :-D Niby mam w rodzinie małe dzieci i się ich nie boje. Mam siostrę 10 lat młodszą i z tego co pamiętam to całkiem przyzwoicie szło mi zajmowanie się nią (nawet kiedyś jak miała kilka miesięcy, to umyłam jej pupe w zlewie hehe, bo rodziców nie było a ja się poczułam hihi) A teraz...\nTagi: sen, dzieci, ślub


Kamienie Jubilerskie - turkus - Twój ubiler Węc\nKamień błękitnego nieba, który ponoć zmienia barwę, gdy właściciel jest chory lub grozi mu niebezpieczeństwo - wtedy blednie i szarzeje. Niezwykle rzadko występuje bez skaz, a turkus o klasycznej, niebieskiej barwie jest rzadko spotykany.\nPochodzenie słowa "turkus"\nNazwa turkus wywodzi się od nazwy Turcji "turecki kamień", gdyż jego szlak handlowy wiódł niegdyś przez Turcję; natomiast nazwa kalait (gr. ładny kamień) została po raz pierwszy użyta przez pisarza rzymskiego Pliniusza Starszego i obecnie jest już prawie nieznana.\nTo klejnot dzieci, amulet dziewic i młodych żon. Obdarza je pogodą umysłu, opanowaniem, siłą psychiczną, strzeże przed upadkiem. Turkus jest kamieniem ochronnym. Wzmacnia refleks ludzi za kierownicą, chroni przed wypadkami. Temu kto lubi go nosić zapewnia powodzenie w sprawach materialnych i szczęście rodzinne. Pomaga w rozwikłaniu problemów. Obserwując go zauważymy, że żyje on jakby naszym życiem. Wierzono, że kto nosi ten kamień, temu nigdy nie zabraknie chleba. Amulet wykonany z turkusa to potężna broń przeciwko wrogom, przeciwnościom losu. Podarowany ukochanej zapewnia uczucie czyste i niezmienne.\nTurkus to kamień szczególny dla Strzelców.\nIran (Nishapur) - materiał o pięknej, jednolitej barwie błękitno niebieskiej\nstanowi wzorzec surowca jubilerskiego o najwyższej jakości\nTybet - odmiana zielona, używany do wyrobu amuletów narodowych\nRosja, Egipt (Płw. Synaj) - materiał pozyskiwano już w czasach faraonów\nChiny- jaskrawoniebieski, rzadko spotykany na rynkach europejskich\nUSA - liczne złoża od wieków eksploatowane przez Indian\nSzczegółowe informacje o turkusach\nZwykle turkus jest poprzecinany brązowymi, szarymi lub czarnymi żyłkami innych minerałów lub skał (turkus matrycowy lub matryca turkusowa), czysta niebieska barwa jest rzadko spotykana.\nSubstancją nadającą odcienie niebieskie jest miedź, zaś zielone - żelazo. Ceniona barwa niebieska przechodzi w temperaturze 250 stopni w brzydki odcień zieleni. Pogorszenie barwy możliwe jest także pod wpływem światła, potu, olejów i kosmetyków, środków czystości oraz przesuszenia.\nPierścionki z turkusami należy zdejmować do mycia rąk.\nCzęść zamieszczonych tu informacji o turkusach pochodzi z książki "Gemmologia czyli nauka o kamieniach szlachetnych i ozdobnych" Wiesława Heflika i Lucyny Natkaniec - Nowak. Znajduje się tam również wiele innych, specjalistycznych informacji na temat turkusów. Książkę wydało wydawnictwo Antykwa w Krakowie.


Amnezja – zanik pamięci - wylecz.to\nMagdalena Kowalkowska lekarz 16 marca 2015\nAmnezja, „zaniki pamięci”, „skleroza” to najczęstsze określenia używane przez pacjentów do opisywania nękających ich problemów z pamięcią. Mają jednak one tylko znaczenie potoczne. W rzeczywistości zaburzenia pamięci stanowią bardzo szeroką i różnorodną grupę objawów, które mogą występować w wielu schorzeniach, niekoniecznie bezpośrednio dotyczących chorób ośrodkowego układu nerwowego.\nIlościowe zaburzenia pamięci\nJakościowe zaburzenia pamięci\nPrzyczyny i diagnostyka zaburzeń pamięci\nZaburzenia pamięci należą do tzw. zaburzeń poznawczych. Funkcje poznawcze warunkują nabywanie i utrwalanie informacji o otaczającym świecie oraz pozwalają na organizowanie tych informacji w system wiedzy i wymianę z otoczeniem. Obok pamięci do podstawowych funkcji poznawczych należą: uwaga, myślenie, spostrzeganie zmysłowe oraz komunikacja.\nPamięć jest jedną z najważniejszych dyspozycji poznawczych umożliwiającą nam swobodne funkcjonowanie codzienne. Istnieje wiele klasyfikacji pamięci człowieka. Jeżeli zauważy się u siebie bądź u osoby bliskiej, którekolwiek z niżej opisanych objawów, należy zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, który zweryfikuje problem i skieruje chorego do odpowiedniego specjalisty.\nDwoma najbardziej praktycznymi podziałami są: podział ze względu na okres przechowywania informacji i podział ze względu na formę przechowywania i mechanizm odtwarzania informacji\nPpodział ze względu na okres przechowywania informacji:\npamięć ultrakrótka – kodowanie informacji na czas poniżej 1 sekundy (tzw. pamięć sensoryczna, pamięć zmysłów),\npamięć krótkotrwała – informacje przechowywane do kilkunastu minut (tzw. pamięć operacyjna),\npamięć długotrwała – przechowywanie informacji w postaci wieloletnich śladów pamięci.\nW praktyce częściej stosuje się pojęcia pamięci świeżej (zapamiętywanie wydarzeń do kilku minionych dni wstecz) oraz pamięci dawnej (zapamiętywanie wydarzeń z odległej przeszłości).\nPodział ze względu na formę przechowywania i mechanizm odtwarzania informacji"\npamięć deklaratywna – informacje są przechowywane i wydobywane w formie słownej, językowej,\npamięć niedeklaratywna – przechowywanie nawyków.\nZaburzenia pamięci mogą przyjmować różne formy. Mogą one dotyczyć zarówno pamięci świeżej, jak i pamięci dawnej lub obu jednocześnie. Klasyfikuje się je w dwie zasadnicze grupy, mianowicie zaburzenia ilościowe (tzw. dysmnezje) oraz zaburzenia jakościowe pamięci (paramnezje). Do dysmnezji należą:\nhipermnezja (nadczynność pamięci) – rzadka przypadłość, polegająca na zdolności zapamiętywania i wiernego odtwarzania informacji w zakresie zdecydowanie większym niż przeciętny dla osoby w tym samym wieku. Osoba z hipermnezją potrafi nawet po wielu latach w najmniejszych szczegółach opisać daną sytuację, osobę. Spotyka się ją niekiedy w stanach silnego wzburzenia emocjonalnego, u osób będących pod wpływem niektórych środków psychoaktywnych lub u osób cierpiących na autyzm dziecięcy czy upośledzenie umysłowe.\nhipomnezja (niedoczynność pamięci) – zmniejszona zdolność do odtwarzania informacji, zazwyczaj dotyczy głównie pamięci świeżej lub głównie dawnej. Wyróżniamy dwie postacie hipomnezji: czynnościową (o charakterze przejściowym; występuje np. w depresji, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach reaktywnych) i trwałą (nieodwracalną; występuje np. w chorobie Alzheimera).\namnezja (luka pamięci, brak pamięci) – utrata zdolności odtwarzania wydarzeń, które miały miejsce w jakimś czasie. Amnezja może dotyczyć wszystkich wydarzeń danego okresu (amnezja pełna) lub wybiórczych zdarzeń (amnezja częściowa). Chory może również pamiętać jedynie strzępy wspomnień (amnezja fragmentaryczna). Amnezja jest wywoływana przez konkretne czynniki sprawcze i podobnie jak hipomnezje może ona mieć charakter stały (np. uraz mózgu, udar mózgu) lub czasowy (np. trauma psychiczna blokująca wspomnienia z danego stresogennego okres). Jeżeli osoba chora nie pamięta okresu przed zadziałaniem czynnika sprawczego to mówi się o tzw. amnezji wstecznej. Natomiast jeżeli pacjent nie jest w stanie odtworzyć zdarzeń, które wystąpiły po zadziałaniu czynnika sprawczego określa się amnezję mianem następczej. Ponadto zdarzyć się może, że chory wypełnia lukę pamięci nieprawdziwymi wspomnieniami, które nie miały miejsca – jest to tzw. konfabulacja. Konfabulacje mogą być realistyczne, prawdopodobne (np. chory z amnezją następczą po urazie mózgu, pytany, co robił wczoraj, odpowiada ze szczegółami o swej wyprawie do Tajlandii) bądź nieść treści absurdalne. Należy podkreślić, że pacjent z amnezją nie działa intencjonalnie („nie wymyśla w jakimś celu”), jest on przekonany o prawdziwości swoich konfabulacji, ale wycofuje się z nich jeżeli dostarczone zostaną mu dowody ich błędności (co odróżnia konfabulacje od urojeń, będących często objawem chorób psychiatrycznych).\nZ kolei do zaburzeń jakościowych pamięci (paramnezji) zalicza się:\nWspomnienia zniekształcone (allomnezje), mogą przybierać formę:\nzłudzeń pamięci (iluzji pamięci) – są to wspomnienia ulegające zniekształceniu pod wpływem silnych emocji lub czynników chorobowych (zarówno schorzeń somatycznych jak i psychiatrycznych np. depresja). W stanie zdrowia złudzenia pamięci podlegają korekcji, kiedy tylko ustąpi czynnik sprawczy, kiedy natomiast ulegają utrwaleniu stanowią patologię. Przykład: Osoba chora cierpiąca na depresję wspomina, iż dała wczoraj prezent swojej matce z okazji imienin, a ta w ogóle się z niego nie ucieszyła (w rzeczywistości matka zareagowała na upominek radością).\nkryptomnezji – są to tzw. nieuświadomione wspomnienia. Pacjent odtwarza z pamięci informacje, które uważa za zupełnie nowe, teraźniejsze (chory nie wie, że wspomina). Jedną z postaci kryptomnezji jest nieuświadomiony plagiat.\nPrzykład: Pan Andrzej, który jest poetą, tworzy nowe dzieło. Utwór literacki jest jednak łudząco podobny do powstałego już wcześniej wiersza innego autora, mimo to Pan Andrzej jest przekonany, że stworzył swoje dzieło samodzielnie (w rzeczywistości czytał wiersz autora, ale nie uświadamia sobie tego faktu)\nzłudzenia pamięciowe utożsamiające – są to jedne z najpowszechniejszych zaburzeń pamięci. Zdarzają się one często również osobą zupełnie zdrowym. Złudzenia pamięciowe utożsamiające polegają na postrzeganiu wydarzeń, których się nigdy nie przeżyło jako znanych (tzw. deja vu – już widziałem, deja vecu – już przeżyłem) lub odwrotnie, znanych sytuacji jako obcych, nowych (tzw. jamais vu – nigdy nie widziałem, jamais vecu – nigdy nie przeżywałem). Przykład: Para znajomych siedzi w kawiarni. Jedno z nich wręcza drugiemu w prezencie bilety do filharmonii. Jeden ze znajomych ma wrażenie, że już przeżył dokładnie tę samą sytuację, śniła mu się, bądź wyobrażał ją sobie wcześniej.\nPseudomnezje, czyli wspomnienia rzekome, do których zaliczają się:\nkonfabulacje – jak wspomniano wyżej, są to fałszywe wspomnienia, które wypełniają powstałą lukę pamięciową (zastępują prawdziwe wspomnienia, których chory nie pamięta).\nomamy pamięciowe – stanowią zaburzenie polegające na relacjonowaniu przez osobę chorą sytuacji, wydarzeń, których w rzeczywistości nie przeżył. Sam pacjent jest przekonany o prawdziwości swoich wspomnień. Omamy pamięciowe wydają się podobne do konfabulacji, ale w odróżnieniu do nich nie wynikają z zaburzeń pamięci (pacjent nie ma luki pamięci, którą zapełnia nieprawdziwymi informacjami). Są on urojeniami odnoszącymi się do przeszłości i mogą świadczyć o zaburzeniach psychicznych. Treść omamów może mieć charakter absurdalny bądź prawdopodobny. Przykład: 36 – letni pacjent szczegółowo opisuje swój udział w bitwie pod Grunwaldem i jest w pełni przekonany co do realności swoich przeżyć.\nNależy pamiętać, iż zaburzenia pamięci nie zawsze są związane z procesem starzenia się, mogą one również stanowić objaw chorobowy. W różnicowaniu schorzeń należy przede wszystkim wykluczyć choroby organiczne mózgu tj. proces rozrostowy w obrębie mózgu (np. nowotwór, tętniak lub inny guz mózgu), stwardnienie rozsiane, zmiany udarowe, jak i schorzenia niezwiązane z centralnym układem nerwowym (np. niedobór witaminy B12, chorobę Wilsona, marskość wątroby). Najbardziej przydatnymi badaniem dodatkowym, pozwalającym zobrazować mózg jest tomografia komputerowa bądź rezonans magnetyczny.\nNajczęstszą przyczyną problemów z pamięcią u ludzi starszych jest otępienie, głównie choroba Alzheimera oraz otępienie naczyniopochodne. Rozpoznanie pewne choroby Alzheimera jest na obecnym poziomie wiedzy niemożliwe, a leczenie przynosi jedynie poprawę objawową i nieznacznie spowalnia proces chorobowy. Diagnozowaniem i leczeniem przyczyny otępienia najczęściej zajmuje się lekarz neurolog.\nOpublikowano: 20.11.2013; aktualizacja: 16.03.2015\nZespół Aspergera występuje osiem razy częściej u chłopców, niż u dziewczynek. Jego przyczyny nie są ...\nKreci mi się w głowie – to często zgłaszana przez pacjentów dolegliwość występująca zwłaszcza przy ...\nNerwobólem nazywa się ból związany z uszkodzeniem lub podrażnieniem nerwu obwodowego. Charakteryzuje się on występowaniem ...\nZaburzenie lękowe z napadami lęku, nazywane również lękiem panicznym albo po prostu atakami paniki, należy ...\nNerwica natręctw (obsesje, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) to myśli, wyobrażenia lub impulsy. Schorzenie dotyka zazwyczaj osób: pedantycznych, ...\nJet lag – co to jest, jakie są objawy, ile trwa, jakie są sposoby?\nWyjazd do innego kraju może być związany z dolegliwościami, takimi jak znaczne zmęczenie, problemy ze ...\nZaburzenia pamięci – przyczyny, objawy, jakie choroby ją powodują?\nZaburzenia pamięci pojawiają się głównie wraz z wiekiem. Przyczyną problemów z pamięcią mogą być choroby ...


Klasyka - www.xposclan.fora.pl\nWysłany: Śro 5:45, 09 Kwi 2014 Temat postu: Klasyka\nKilly milo sie to czyta.. Podwieczorek\n? [link widoczny dla zalogowanych] 63cm w talii uwaĹźasz za jakÄ\nnosze go juz 7 miesiÄcy. Przyjdzie prawie wiosna i zacznie siÄ dla was pora miĹosna. PodrosĹy , rĂłwnieĹź? IdĹşcie do psychiatry...A nie siedĹşcie na forum i wypisujcie takie gĹupoty;/ [link widoczny dla zalogowanych]\nHerbatka zdecydowanie pomaga mi, dziala na zmniejszenie apetytu, jestem zadoiwolona. MiĹa atmosfera Na pewno taniej niĹź w ĹrĂłdmieĹciu!! Kochane Dziewczyny!!!To sÄ\nmoje ostatnie godziny w domu.Jutro rano jadÄ do szpitala (PoznaĹ) na caĹkowite usuniÄcie tarczycy.MyĹlÄ o Was,odezwÄ siÄ po powrocie.Pozdrawiam Wszystkich bardzo serdecznie. Dobra jest teĹź raz na jakiĹ czas maseczka z fructis wĹosy suche i zniszczone! :> zwariowany troche. Slyszalam jednak ze jest to dlugotrwaly proces leczenia, juz wczesniej mialam podobna operacje i tez zostaly mi takie slady jak po zszyciu ale nie schodzily przez te kilka miesiecy jak smarowalam reke wiec wiem ze nawet tyle czasu na samym smarowaniu nic tu nie da. O!\nMam zamiar siÄ wybraÄ na kurs stylizacji paznokci i wydaje mi siÄ Ĺźe majÄ\nJa byĹam na kursie fryzjerskim w Koszalinie w Akademii Aleksandry GĂłreckiej (europejska akademia szkoleniowa) i byĹam naprawde zadowolona.\nI jak myĹlicie kto wykradĹ prawdziwy medalion slitherina bo ja mam juĹź swojÄ\nbardzo niesprzedawalne mniej wiÄcej 50% z nich. myslalam,ze bedzie lepiej...\nMieszkam w USA, i tutaj mialam to robione, ale u polskiego lekarza od stop.\nCo ciekawe wtwdy bardziej mnie peszyĹo jak zlatywaĹ siÄ caly personel ,chyba z 10 osĂłb , niĹź ci studenci - 2-4 przy mnie.\nnaroĹl i nie wiem jak sie tego pozbyc ma ktos cos na to ??????ktos potrfi pomoc????prosze o pomoc [link widoczny dla zalogowanych] Usuneli mi caĹa tarczycÄ.W szpitalu po 2 dniach wyslali mnie do domciu,a po tygodniu pojechalam na kontrol gdzie Ĺciagneli mi plasterki.Powiem Wam faktycznie caĹa operacja to pikuĹ bo sobie Ĺpimy , po przebudzeniu byĹam strrrrasznie gĹodna, ale dopiero pod wieczĂłr dali mi kaszke do picia.....ktĂłrej nie mogĹam przeĹknÄ\nÄ.Ale z kazdym dniem byĹo lepiej.Najgorszy chyba 1 tydzien gorszego samopoczucia bo teraz czuje sie naprawde niezle.\nKiedys pisaĹam o swoim powiekszeniu ust, a teraz czytam, Ĺźe to rzekomo ja jestem niezadowolona. NiedĹugo wychodzÄ za mÄ\nĹź, a ja nie mogÄ na siebie patrzeÄ. - sÄ\n... To Äwiczenie: ale dziĹ o dziwo nie boli mnie gĹowa i ogĂłlnie czuje sie dobrze. [link widoczny dla zalogowanych]\nnie wiem, u nikogo innego nie byĹam. dziewczyny glowy do gory, skoro mnie sie udalo to czemu wam ma sie nie udac, powodzenia no i 'tego szczescia' !!!!! Listy Polek o ich Ĺźyciu z muzuĹmanami A wiesz konspiracja , Ĺźe nawet kilka razy myĹlaĹam o Pielgrzymce, tylko jakoĹ nie mam Ĺźadnej koleĹźanki, ktora by siÄ skusiĹa Ĺźeby iĹÄ ze mnÄ\nd Chyba najlepiej bym siÄ tam nie czuĹa !!! Myslimy powaznie nad wspolnym zyciem, on juz zdecydowal sie odejsc. (zaczynam ĹźaĹowaÄ Ĺźe nie poszĹam do niego szybciej ) pozdrawiam was dziewczyny i trzymam za wszystkie kciuki aby wam sie udaĹo................. Czesc.\ndodam ze imigranci z Somalii rzadaja, podkreslam rzadaja darmowych M-7 i jakos dostaja.\ntrzeba siebie kochac i uwielbiaÄ - przynajmniej takie jest moje zdanie [link widoczny dla zalogowanych] ,Anoreksja-bulimia-otylosc-Przewodnik-dla-rodzicow-Marth a-M-Jablow\nco do hipopotama...to takie urocze zwierzÄ\nale koĹźuchowska ma wielkÄ\nd**e ..tego nie widzicie?szerokÄ\nze hoho.. [link widoczny dla zalogowanych] SworeĹ.\nPS. a ja odkÄ\nd zaczÄĹam cieszyÄ siÄ szczÄĹciem innych, lepiej siÄ poczuĹam na duchu , nie wiem czemu ale sama siÄ poczuĹam piÄkniejsza Twoja HotGirl Mam kolczyk w pÄpku od 4 dni. PA [link widoczny dla zalogowanych]\nzagubione, nie majÄ\nnikogo. Eurydyke Na drugi dzieĹ pielÄgniarka pomogĹa mi usiÄ\nĹÄ, zjadĹam Ĺniadanie, wypiĹam ciepĹÄ\nherbatÄ i to byĹo cudowne przeĹźycie, chociaĹź - przyznam siÄ - byĹam peĹna obaw. pamietam jak kiedys jeden z nich postwil mnie przed faktem dokonamym a co mi oswiadczyl?? Zrobilabym sobie kuracje pau d`arco i wyleczyla przewod pokarmowy. Jesli macie jakies tabletki naturalne poprosze Mnie dzisiaj troszkÄ ciÄ\ngnie do czegoĹ innego ale wlaĹnie pokroiĹam sobie pomaraĹczkÄ, Ĺźeby siÄ zapchaÄ.\nZe wzglÄdu na plamienia, udaj siÄ do innego lekarza lub do szpitala, aby otrzymaÄ leki na podtrzymanie.\npewnie kiedyĹ siÄ oĹwiadczÄ..\nw lodowce )\nMĂłj facet twierdzi, Ĺźe nawetjak siÄ stara, nie potrafi dojĹÄ wczeĹniej. [link widoczny dla zalogowanych] 1 large cucumber\nMiaĹo byÄ tak piÄknie, niezwykle, a wyszĹo... ales tu baje pocisnela ? SĹyszaĹam Ĺźe jak siÄ dobrze Ĺcieniuje wĹosy to siÄ nie krÄcÄ\nale nie jestem przekonana czy nie bÄdÄ miaĹa wiÄkszej szopy niĹź mam teraz:/ POMOCY normalnie kosztuje 150 ml -16,90 ale co 2 katalog jest w promocji po 12.9 ..i teĹź byĹam zdziwiona, ze tak fajnie siÄ po nim ukĹadajÄ\nfryzjer powiedziaĹ mi, Ĺźe Ĺwietnie sobie radzÄ z tÄ\ni pytaĹ jakich produktĂł uzywam - ja mu na to ze taki kremiku z Avonu- no i byĹ w szoku!!! Dla porĂłwnania obecnie studiujÄ psychologiÄ i mogÄ spokojnie powiedzieÄ Ĺźe jest to o wiele Ĺatwiejszy kierunek. [link widoczny dla zalogowanych]\n[link widoczny dla zalogowanych] ChodziĹam do niej wiele lat chyba do 2006 roku i byĹa to jedyna fryzjerka, ktĂłra potrafiĹa obciÄ\nce. ja slyszalam ze ponoc nie warto kochac sie codziennie by zajsc w ciaze bo sperma ma oslabione plemniki i lepiej miec odrobine przerwy... Bardzo chciaĹabym zaczÄ\nÄ biegaÄ czy jeĹşdziÄ na rowerze, ale poprostu nie mam z kim. Trzeci dzieĹ na nim ÄwiczÄ i jestem bardzo zadowolona. z miĹa chÄciÄ\nĹ z Was... W poniedziaĹek idÄ na kolsultacjÄ OrdynatorskÄ\nCo wiÄcej - to co chcemy zjeĹÄ moĹźe byÄ nie tylko niskokaloryczne, ale jednoczeĹnie obfitowaÄ w skĹadniki âenergochĹonneâ tj.\nJestem na 1 dniu i oprĂłcz zupy zjadĹam jajeczko z 1 kromkÄ\nwasa, 3 maĹe jabĹka i 2 kiwi.


SP do rządu: przywróćcie zasiłek pielęgnacyjny i pomóżcie niepełnosprawnym - Magazyn Informacyjny Osób Niepełnosprawnych „Nasze Sprawy”\nSP do rządu: przywróćcie zasiłek pielęgnacyjny i pomóżcie niepełnosprawnym\n„To spowodowało, że prawie 100 tys. opiekunów osób niepełnosprawnych, nie mając pracy i nie mogąc pracować, jednocześnie zostało pozbawionych jakiejkolwiek pomocy państwa. (…) Chcemy po raz kolejny apelować do rządu, żeby załatwił tę sprawę tu i teraz, ażeby przyznał specjalne środki na wypłatę tych świadczeń, bowiem opiekunowie dziś nie mają środków na zakup choćby lekarstw” – powiedział Mularczyk.\nSzef klubu SP mówił także, że 8 października – pod wpływem protestów opiekunów przed Ministerstwem Pracy i Polityki Społecznej oraz Sejmem oraz złożenia w KPRM petycji do premiera Donalda Tuska – odbyło się spotkanie z marszałek Sejmu Ewą Kopacz oraz z wiceminister pracy Elżbietą Seredyn.\nWedług niego podczas tego spotkania padły jasne deklaracje i zapewniania, że opiekunowie osób niepełnosprawnych dostaną zasiłek docelowy w wysokości 1200 zł za trzy miesiące, który miał zostać przekazany do Miejskich Ośrodków Pomocy Społecznej. Ponadto – jak dodał Mularczyk – padło zapewnienie, że od 1 stycznia wejdzie w życie kolejna nowelizacja ustawy o świadczeniach rodzinnych, która będzie przyznawała świadczenia pielęgnacyjne w zależności od stopnia niepełnosprawności.\n„Niestety od tego nic się nie zmieniło, MOPS-y nic nie wiedzą o żadnej rezerwie i nie ma żadnych środków na te zasiłki. Ta sytuacja jest skandaliczna” – mówił Mularczyk.\nDlatego – jak poinformował – SP złoży po raz kolejny wniosek o informację rządu na najbliższym posiedzeniu Sejmu, po to by „wiceminister Seredyn powiedziała jasno, jak zamierza tę sprawę rozwiązać”.\nW ubiegłym tygodniu wiceszefowa sejmowej komisji polityki społecznej i rodziny Magdalena Kochan (PO) zapewniła PAP, że jej klubowi „również zależy na tym, żeby rozwiązać ten problem”. „Ponaglamy resort pracy” – powiedziała. Według niej prace w resorcie nad kolejną nowelizacją są już bardzo skonkretyzowane; MPiPS spieszy się, by w grudniu projekt ustawy trafił do Sejmu.\nWcześniej świadczenie mogli pobierać też krewni osób z orzeczoną niepełnosprawnością, która powstała po 25. roku życia, a więc np. dzieci lub wnuki niepełnosprawnych rodziców. Teraz dla tej grupy przeznaczony jest specjalny zasiłek opiekuńczy w wysokości 520 zł, przysługuje jednak tylko w przypadku, gdy łączny dochód dwóch rodzin: osoby sprawującej opiekę oraz osoby wymagającej opieki – w przeliczeniu na osobę – nie przekroczy obowiązującego kryterium dochodowego dla osób otrzymujących świadczenia rodzinne – obecnie 623 zł netto.\nWprowadzone w lipcu zmiany wywołały falę niezadowolenia społecznego. Skargi napływają m.in. do rzecznik praw obywatelskich Ireny Lipowicz, która skierowała nową ustawę o świadczeniach do Trybunału Konstytucyjnego. (PAP)\nData publikacji: 29.10.2013 r.


PSSE w Słupcy - epidemiologia, higiena pracy, higiena komunalna, higiena dzieci i młodzieży, badania, pomiary - UFI\nWAŻNE DLA PODMIOTÓW WPROWADZAJĄCYCH NA RYNEK UE(producenci, importerzy, dalsi użytkownicy) NIEBEZPIECZNE MIESZANINY I PRODUKTY ZAWIERAJĄCE MIESZANINY\nPaństwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Słupcy informuje, że od 1 stycznia 2020 roku należy przekazać zharmonizowan informacje nt. swoich mieszanin i produktów zawierających mieszaniny tak, by ośrodki zatruć mogły ich użyć w razie wypadku. W tym celu należy nadać kod UFI. To może uratować czyjeś życie!!!\nUFI to nowy element etykiety, 16-znakowy kod o nazwie „niepowtarzalny identyfikator postaci czynnej”.\nDo 2025 roku UFI będzie obowiązkowy na etykietach wszystkich produktów sklasyfikowanych jako niebezpieczne dla zdrowia lub stwarzających zagrożenia fizyczne. Bardziej szczegółowe informacje na temat kodu UFI znajdują się w dołączonej ulotce informacyjnej pt. „Identyfikator UFI i co to oznacza dla etykiet produktów” pobierz ulotka\noraz w filmie pod linkiem:


BrzydULA - jedyne forum fanów serialu / House M.D. s08e02 - komentujemy! >>UWAGA SPOILERY<<\n» Fani serialu Dr House\n» House M.D. s08e02 - komentujemy! >>UWAGA SPOILERY<<\n#1 2011-10-11 08:53:42\nHouse M.D. s08e02 - komentujemy! >>UWAGA SPOILERY<<\nZapraszam do komentowania i dzielenia się wrażeniami\n#2 2011-10-11 14:32:11\nRe: House M.D. s08e02 - komentujemy! >>UWAGA SPOILERY<<\nWłaśnie zaczęłam oglądać Jak skończę, to przyjdę i skomentuję dokładnie, tylko muszę trochę się wysilić mocniej i wykorzystać całe moje pokłady pogańskiego: pierwszy raz oglądam Grzegorza bez żadnego polskiego reinforcementu Ale to chyba lepsze niż napisy z translatora, w których posiadanie weszła Papó\nHouse: Tell the Dean that I don't wanna see her.\nGuard: He said you'd say that.\nTró: *zgaduje odpowiedź i mruczy pod nosem" He?\nBoziu, ten chłód Wilsona, taki... dziwny. Zawsze, cokolwiek Greg by nie zrobił, James wściekał się na niego, obrażał, ale nigdy nie był taki... To wszystko wygląda jak jakiś równoległy wymiar. I w ogóle w szpitalu jakoś tak... cicho... ponuro...\nZa cholerę nie podobają mi się jego włosy Są za długie i w dziwnym kolorze, poza tym nie wiem, czy to specjalnie czy nie, w każdym razie charakteryzatorzy olali sprawę łysiny House z łysiną? Pfffehehe\nFajne koraliki ma na prawym nadgarstku, ciekawe, skąd je wytrzasnął\nNo i odzyskał gabinecik Jeszcze tylko drugi pokoik, zespół i wszystko będzie po staremu No i Wilson! Fajnie mu przywalił, chociaż tym razem było widać, że nie walnął go naprawdę. Jak House przywalił Chase'owi albo jak House kilkakrotnie obrywał, wyglądało to bardziej przekonująco, aczkolwiek cieszę się, że znowu się przyjaźnią "Screw that, I want a steak"\nNiech mu te włosy zetną i doprowadzą do normalnego koloru, bo nie mogę na nie patrzeć\nPrzypadek wyjątkowy, ale czy jakoś niesamowicie fascynujący...\nI dziwnie tak bez Cuddy, gabinet przejęty przez Foremana wygląda inaczej... Dziwnie.\nOstatnio edytowany przez Strychnine (2011-10-11 15:34:44)\n#3 2011-10-11 23:13:42\njeszcze nie skonczylam oglaadac. Mam podobne wnioski ja Doko. Szpital jakis taki dziwnie pusty. Moze to celowy zabieg, zeby jakos tak bardziej pokazac brak Cuddy...\nZa jej czasow szpital tetnil zyciem, a teraz... Nie wiem co o tym myslec.\nFryzura Grzesia. Ne podoba mi sie. taka dlugosc wlosow wymaga przynajmniej uzycia grzebienia, a to zupelnie nie pasuje mi do niego.\n#4 2011-10-12 15:01:09\nWiecie co, myślę, że ta dziwna atmosfera w PPTH została stworzona celowo, żeby pokazać, że minął rok. Że tylko House był jakby zawieszony w próżni, a szpital i jego pracownicy żyli swoim życiem. Ja to kupuję.\nCo nie znaczy, że podobał mi się ten odcinek - niezbyt prawdę mówiąc. Niby serial miał wrócić do korzeni, ale ja tego jakoś nie widzę.\nNo i nie przypadła mi jakoś do gustu ta nowa lekarka - ta z więzienia jest ciekawsza\nA następny odcinek jak widzę po zwiastunie, będzie pod znakiem aniołków Charliego I Prison Break'a\n#5 2011-10-12 15:04:55\nAaaa!!! Ściął włosy, TAK!!!\nTak, właśnie widziałam promo trzeciego odcinka Thirteen!\n#6 2011-10-12 15:41:22\nZmiany tak, ale szpital zrobił się strasznie pusty. Mam nadzieję, że chodzi o bardziej dosadne pokazanie zmian. W tym odcinku zdecydowanie nie widziałam powrotu do korzeni... Czegoś mi brakowało nie wiem tylko jeszcze czego\n#7 2011-10-12 16:44:47\nCzyżby starego zespołu?\nNareszcie Greg będzie wyglądał jak człowiek\n#8 2011-10-12 17:12:06\nStarego zespołu, pytanie tylko którego starego\n#9 2011-10-12 21:09:44\nOdcinek w końcu obejrzałam i powiem szczerze, że mam mieszane uczucia. Zdecydowanie bardziej podobał mi się poprzedni. Mimo że akcja rozgrywała się w więzieniu był takie House’owy.\nTutaj Greg niby wraca na stare śmieci, ale tak naprawdę wszystko jest inaczej. Czuję się trochę rozczarowana. Zabrakło mi jakiejś wiarygodności w zachowaniu House’a.\nW tym odcinku przypadek medyczny był nietypowy i to trzeba przyznać. Ale brakuje mi starego Grega. Wilson twierdzi, że on nic się nie zmienił, ale to nie jest do końca prawda. Jego zachowanie uległo zmianie. Zdecydowanie mniej typowych dla Grega nieprzewidywalnych wypowiedzi i nieszablonowych zachowań. Zastanawiam się tylko ile w jego zachowaniu zgodnym z regułami ustalonymi przez nowego szefa jest faktycznie pogodzenia się ze zmianami, a ile gry żeby odzyskać z dawnego życia ile się da. Najwidoczniej taktyka zgadzania się z szefem przynosi efekty bo odzyskał gabinet\nPoza tym nie wiem czy do końca świadomie House pomógł nowej lekarce. Swoim niekonwencjonalnym zachowaniem skłonił ją do zachowania się tak, jak powinna i jak on by sobie tego życzył. Tu widać zmianę w Gregu – kiedyś sam oznajmiłby rodzicom tej lekarki co ją spotkało i dlaczego robi to, co robi, teraz zostawił jej podjęcie decyzji.\nKrótko o Wilsonie. James zapierał się, że przyjaźń z Gregiem przyniosła mu więcej złego niż dobrego, a jednak to on spowodował że House wrócił do szpitala. Może i była w tym troska o pacjentkę, ale chyba nie tylko. Podejrzewam, że Wilsonowi naprawdę brakowało House’a. James okazywał swoją dezaprobatę dla tego, co zrobił Greg. Stąd jego zachowanie. Wystarczyło jednak, że przyłożył Gregowi, a atmosfera się oczyściła i powoli wszystko wraca do normy\nSzpital faktycznie wygląda dziwnie. Pomijam, że po raz pierwszy Greg wszedł do niego w środku nocy. Ale nawet w środku dnia zawsze na dole kręciło się mnóstwo ludzi i trwało nieustanne zamieszanie. Teraz jest spokojnie. To chyba nie tylko znak czasu jaki minął, ale też znak zmiany szefostwa. Coś czuję, że szpital pod rządami Foremana nie radzi sobie najlepiej i potrzebuje gwiazdy w postaci Grega House’a by znów stać się jednym z najlepszych.\nI na koniec włosy Grega. Mi też się ta fryzura nie podoba. Zastanawiał się skąd taka zmian wizerunku mogła się wziąć i nie ma żadnego pomysłu. No chyba, że w więzieniu oszczędzają na fryzjerze Poza tym zgadzam się, że ta fryzura mu nie służy i wcale nie kryje łysinki, która nie pasuje do wizerunku Grega.\nKiedy rodzi się człowiek z nieba spada dusza i rozpada się na dwie części.\nŻycie polega na odnalezieniu tej drugiej połowy, połowy swojej duszy, połowy samego siebie...\nI believe in SH. I AM SHERLOCKED.\n#10 2011-10-12 21:13:19\nNo, to widzę, że jest kolejna chętna do Stowarzyszenia Przeciwników Nowej Fryzury Gregory'ego House'a Beja zresztą też się chyba nadaje Ale na szczęście fryzura już się zmieni w następnym odcinku\nBejó, Twój aw mnie zawsze rozwala, bo przypominam sobie tę scenę\nDo I look like an idiot?\nA, jeszcze scena, która mi się bardzo podobała Pierwsze wejście do sali, w której były te płuca, wszyscy tak na niego patrzą, a on na to PRISON! PRISON! Dystans do siebie to on wciąż ma\nOstatnio edytowany przez Strychnine (2011-10-12 21:18:00)


Czy jest możliwa niedomoga lutealna u nastolatek? - Na pytanie odpowiada lek. Anna Syrkiewicz | WP abcZdrowie\nCzy jest możliwa niedomoga lutealna u nastolatek?\nNa kilka dni przed okresem występują u mnie bezwonne brązowe plamienia. Podejrzewam, iż jest to niedomoga lutealna. Tylko, że jestem w okresie dojrzewania, w związku z tym mam pytanie: czy taki brązowy śluz jest poważny, czy samoistnie ustąpi po kilku cyklach?\nJeżeli to niedomoga, to czy jeżeli teraz nie udam się do ginekologa, będę mieć jakieś problemy w przyszłości np. z zajściem w ciążę? Czytałam gdzieś pewien artykuł jakiegoś lekarza, który stwierdził w nim, iż takie zaburzenia jak plamienia u nastolatek to normalne, ponieważ hormony „skaczą” i że nie ma czym się martwić.\nJak leczy się niedomogę? Progesteronem w tabletkach? Chciałabym zaczerpnąć porady, co z tym zrobić. Nie współżyłam.\nPrzedstawione przez Ciebie objawy faktycznie nasuwają przypuszczenie niedomogi lutealnej, choć nie jest to pewne. Konieczna jest wizyta u ginekologa, który potwierdzi nasze przypuszczenia lub postawi inną, właściwą diagnozę. Do tego potrzebne jest jednak dokładne badanie, a być może także wykonanie profilu hormonalnego.\nŻadne plamienie międzymiesiączkowe nie jest fizjologiczne i wymaga weryfikacji. Rzadko plamienia ustępują samoistnie.\nZ tego też powodu ponownie zachęcam do wizyty u specjalisty, który ostatecznie zleci najodpowiedniejsze leczenie. Zwykle są to preparaty doustne, więc nie jest ono uporczywe.\nNiedomoga lutealna - objawy – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz\nCzy niedomoga lutealna to poważna sprawa? – odpowiada Dr n. med. Anna Wilczyńska\nDlaczego mam plamienie w podczas owulacji? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nNiedomoga lutealna i hiperprolaktynemia a starania o dziecko – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska\nBrązowe plamienie z pochwy - przyczyny, leczenie, rokowania • Luteina dopochwowa - wskazania, przeciwwskazania, cena • Czy w ciąży można uprawiać seks lub karmić piersią? • Koagulologia - wskazania do wykonania badania, normy • Plamienie implantacyjne - przyczyny, objawy, plamienie a miesiączka • Jak przyjmować tabletki antykoncepcyjne? • Obserwacja śluzu • Czy to ciąża? Sprawdź! • Okres w ciąży - plamienia niezagrażające ciąży, zagrożenia, poronienia • Płodność po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych


W Genewie zobaczymy nowe Murcielago | Autokult.pl\nPodczas salonu samochodowego w Genewie włoskie Lamborghini ma zamiar zaprezentować nowe Murcielago. Nie mam tutaj jednak na myśli zupełnie nowej bryły pojazdu, czy sporego faceliftingu, a jedynie kilka drobnych kosmetycznych zmian oraz ogromną burzę hormonów pod maską.\nMniejsza waga, większa moc, a do tego ogromne tylne skrzydło, które psuje cały wizerunek.\nSamochód zostanie opatrzony nazwą "SV" lub "LP670–4". Pod jego maskę ma trafić jednostka o mocy 670KM z napędem na wszystkie cztery koła. Z Murcielago "wyrwano" wszystkie ciężkie komponenty w miarę możliwości zastępując je elementami wykonanymi z włókna węglowego, co przyczyniło się do wagi o 100kg mniejszej względem standardowego Murcielago.\nW standardzie ma się znaleźć także zmodyfikowana skrzynia E-gear, będąca w stanie zmieniać przełożenia w czasie 0,2 sekundy. Murcielago SV lub LP670–4 ma być ostatnim pojazdem z tej generacji wozu. Podobno rok 2011 ma nam przynieść nowe Murcielago-baby ze stajni Lamborghini.\nPS. Więcej zdjęć wozu na MotorAuthority.com.\nBrabus S63 AMG – satyna, złoto, włókno węglowe i prawie 1500 Nm Stefan Grand Prix - co to takiego?! Padok Formuły 1 życzy Robertowi Kubicy powrotu do zdrowia [wideo] TECHNOBEST 2009 - kto wygrał? Volkswagen Polo R już w drodze?! Koniec małżeństwa Kulczyka z Volkswagenem Fiat nie jest zainteresowany Mazdą HB Coupé - nowoczesny klasyk Abarth 500 Ferrari Edition od Pogea Racing - mały, ale wariat! Volkswagen Golf zdobywcą tytułu Car of the Year 2013 BMW Sauber testuje przed GP Wielkiej Brytanii Chevrolet limituje części do modelu Camaro Z28


Zoom nie obsługuje szyfrowania od końca do końca | Z Linuksa\nZoom, to usługa wideokonferencji których użycie eksplodowało podczas pandemii Covid-19, twierdzi do realizacji szyfrowanie od końca do końca, protokół powszechnie znany jako najbardziej prywatna forma komunikacji w Internecie, ponieważ chroni rozmowy przed wszystkimi stronami zewnętrznymi.\nMiliony ludzi na całym świecie pracują w domu powstrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa, biznes kwitnie dla Zoom, który zwrócił uwagę na firmę i jej praktyki dotyczące prywatności.\nJednak Zoom oferuje niezawodność, łatwość obsługi i co najmniej jedną bardzo ważną gwarancję bezpieczeństwa: o ile upewnisz się, że wszyscy na spotkaniu Zoom łączą się za pomocą „dźwięku komputerowego”, aby wykonać połączenie z telefonu, spotkanie jest zabezpieczone pełnym szyfrowaniem, przynajmniej zgodnie z tym, co przedstawia strona internetowa Zoom i jego oficjalny dokument dotyczący bezpieczeństwa i interfejsu użytkownika aplikacji.\nJednak pomimo tego wprowadzającego w błąd marketingu usługa nie obsługuje kompleksowego szyfrowania treści wideo i audio, przynajmniej w powszechnym rozumieniu tego terminu. Zamiast tego oferuje to, co ogólnie nazywa się szyfrowaniem transportu.\nW białej księdze Zoom znajduje się lista plików „Funkcje zabezpieczeń przed spotkaniem” dostępne dla organizatora spotkania, począwszy od „Włącz szyfrowane spotkanie typu end-to-end (E2E)”.\nW dalszej części dokumentu jest napisane «Zabezpiecz spotkanie dzięki szyfrowaniu E2E„Jako„ funkcja bezpieczeństwa spotkania ”dostępna dla gospodarzy spotkania. Gdy gospodarz rozpoczyna spotkanie z opcją «Wymagaj szyfrowania dla punktów końcowych innych firm»Włączone, uczestnicy widzą zieloną kłódkę z napisem„ Zoom używa szyfrowanego połączenia typu end-to-end ”po najechaniu na nią kursorem.\nKiedy różni użytkownicy próbowali skontaktować się z firmą, aby się dowiedzieć czy spotkania wideo są naprawdę szyfrowane od końca do końca, napisał rzecznik Zoom:\nSzyfrowania E2E nie można włączyć dla wideokonferencji Zoom. Spotkania wideo w powiększeniu wykorzystują połączenie TCP i UDP. Połączenia TCP są nawiązywane przy użyciu TLS, a połączenia UDP są szyfrowane za pomocą AES przy użyciu klucza negocjowanego przez połączenie TLS ”.\nSzyfrowanie używane przez Zoom do ochrony spotkań jest TLS, lta sama technologia używana przez serwery internetowe do ochrony witryn HTTPS. Oznacza to, że połączenie między aplikacją Zoom działającą na komputerze lub telefonie użytkownika a serwerem Zoom jest zaszyfrowany w taki sam sposób, jak połączenie między przeglądarką internetową a witryną internetową.\nJest to szyfrowanie transportu, które różni się od szyfrowania typu end-to-end, ponieważ usługa Sam Zoom może uzyskać dostęp do niezaszyfrowanych treści wideo i audio ze spotkań Zoom. Więc kiedy masz spotkanie Zoom, zawartość wideo i audio pozostanie prywatna dla każdego, kto próbuje przechwycić ruch, ale nie pozostanie prywatna dla firmy.\nAby spotkanie Zoom było szyfrowane od końca do końca, zawartość wideo i audio musi być zaszyfrowana, aby tylko uczestnicy spotkania mogli ją odszyfrować. Sama usługa Zoom mogłaby mieć dostęp do zaszyfrowanych treści spotkania, ale nie miałaby niezbędnych kluczy deszyfrujących do jej odszyfrowania (tylko uczestnicy spotkania mieliby te klucze), a zatem nie miałaby technicznej możliwości odsłuchiwania spotkań prywatny.\n„Kiedy używamy terminu„ od końca do końca ”w naszych innych postach, odnosi się on do zaszyfrowanego połączenia z punktu końcowego Zoom do punktu końcowego Zoom” - powiedział rzecznik Zoom, najwyraźniej odnosząc się do serwerów Zoom jako „punktów final »nawet jeśli są wśród klientów Zoom. „Treść nie jest odszyfrowywana, ponieważ jest przesyłana przez chmurę Zoom” w sieci między tymi maszynami.\nWydaje się, że samo stosowanie się do funkcji czatu tekstowego przynosi korzyści z szyfrowania od końca do końca.\nPełna ścieżka do artykułu: Z Linuksa » aktualności » Zoom nie obsługuje szyfrowania od końca do końca


Inwestycje - Gmina Wierzchosławice\nInformacje o inwestycjach w Gminie Wierzchosławice.\nUmowa na II etap remontu Topolowej podpisana\nW Urzędzie Gminy Wierzchosławice wójt Andrzej Mróz podpisał umowę z firmą, która wyremontuje ulicę Topolową. To drugi etap prac na tej ważnej drodze w centrum Wierzchosławic. Samorząd gminny pozyskał na to zadanie środki z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg. Remont tego blisko 800-metrowego odcinka zostanie zrealizowany jeszcze w tym roku. Przypomnijmy, że w tym roku gmina …\nW Bogumiłowicach gotowy jest już plac zabaw przy tamtejszym żłobku. Nowe miejsce zabaw dla najmłodszych składa się z piaskownicy z siedziskami oraz fabryki piasku (blat z misą, drążek z wiaderkiem, tablica ze sklepikiem), ławki, trapu z siatką, miasteczka zabaw ze zjeżdżalnią oraz zestawu tablic do zabawy. Zamontowana została również bezpieczna nawierzchnia w obrębie placu zabaw. …\nRuszyła budowa bezpiecznego boiska w Łętowicach\nPrzy Szkole Podstawowej w Łętowicach rozpoczęły się prace związane z budową pięknego i bezpiecznego boiska. Gmina Wierzchosławice pozyskała na to zadanie ponad 124 tys. zł w ramach projektu „Małopolska infrastruktura rekreacyjno–sportowa – MIRS”. W ramach realizacji projektu zmodernizowane zostanie boisko o nawierzchni asfaltowej. Po modernizacji obiektu powstanie boisko o nawierzchni poliuretanowej wraz z …\nNiebawem koniec remontu drogi w Komorowie\nW finalnej fazie jest już remont drogi gminnej w Komorowie. Nowa nawierzchnia jest już gotowa. Wykonawcy pozostało jedynie wykonanie poboczy. W ramach inwestycji w dwóch miejscach poszerzono pobocze, które umożliwi mijanie się samochodów. Gmina Wierzchosławice otrzymała dofinansowanie na to zadanie w ramach Funduszu Ochrony Gruntów Rolnych. Dotacja pozyskana przez gminę Wierzchosławice wynosi 111 tys. …\nW Bogumiłowicach przy żłobku trwa budowa placu zabaw dla najmłodszych mieszkańców naszej gminy. Na realizację tego zadania gmina Wierzchosławice pozyskała dotację w ramach rządowego programu ,,Maluch +”. Wsparcie zaplanowanych inwestycji jest na poziomie 150 tysięcy złotych. Otrzymane pieniądze pozwoliły również na zwiększenie liczby dostępnych miejsc w żłobku. Plac zabaw będzie składał się z piaskownicy z …\nBudowa nowoczesnego Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych w Wierzchosławicach\nBudowa nowoczesnego Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych w miejscowości Wierzchosławice wraz z ogrodzeniem i monitoringiem oraz instalacją fotowoltaiczną i pompą ciepła podłączoną na potrzeby obiektu. W obiekcie prowadzony będzie odbiór od osób fizycznych – mieszkańców gminy – odpadów: makulatury, tworzywa sztucznego, metali, szkła, zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, odpadów budowlanych, zużytych baterii i akumulatorów, przeterminowanych …\nW ramach projektu: Budowa trasy rowerowej Wierzchosławice – Dwudniaki – Velo Dunajec w Gminie Wierzchosławice wybudowano trasę rowerową o łącznej długości 2,55 km. W wyniku realizacji projektu na terenie Gminy Wierzchosławice powstała nowa infrastruktura turystyczna, który przyczyni się do zwiększenia atrakcyjności turystycznej Gminy i regionu. Trasa rowerowa Wierzchosławice – Dwudniaki – Velo Dunajec przebiega w …\nJest dotacja na remonty dróg Wierzchosławice-Wola oraz Topolowej\nGmina Wierzchosławice pozyskała pieniądze na remonty dwóch dróg. Dzięki przyznanym środkom możliwy będzie II etap remontu Topolowej w Wierzchosławicach oraz drogi Wierzchosławice Wola. W sumie na oba zadania pozyskano z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg ponad milion 1,2 miliona złotych. Szacunkowy koszt realizacji obu inwestycji wynosi ponad 2,3 miliona złotych. – Na tych dwóch zadaniach bardzo …\nGmina Wierzchosławice współtworzy SIM Małopolska. W Kępie Bogumiłowickiej powstaną tanie mieszkania\nW Brzesku w obecności wicepremiera Jarosława Gowina miało miejsce podpisanie aktu notarialnego spółki SIM Małopolska, która będzie odpowiedzialna za realizację budowy mieszkań w ramach programu Społecznych Inicjatyw Mieszkaniowych. W spotkaniu wzięli również udział wiceministrowie resortu Rozwoju, Pracy i Technologii, a także wiceprezes Krajowego Zasobu Nieruchomości – Michał Sroka. Gospodarzem był burmistrz Brzeska Tomasz Latocha, a …\nTrwa termomodernizacja szkoły w Rudce [ZDJĘCIA]\nTrwają zaawansowane prace przy głębokiej termomodernizacji Szkoły Podstawowej w Rudce.Przypomnijmy, że wartość zrealizowanych prac wyniesie ponad 1,5 mln zł. Obiekt będzie ocieplony, wymienione zostanie ogrzewanie, a na dachu pojawią się panele fotowoltaiczne (inwestycja dofinansowana ze środków UE). Gmina Wierzchosławice pozyskała także dotację z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na dostosowanie budynku do potrzeb osób z …\nBędzie rewitalizacja centrum Komorowa! Dom Ludowy zmieni się nie do poznania\nGmina Wierzchosławice pozyskała z Urzędu Marszałkowskiego ponad 581 tys. zł na rewitalizację centrum miejscowości Komorów. W sumie szacunkowa wartość zaplanowanych prac sięga 770 tys. zł. W ramach zadania nie do poznania zmieni się Dom Ludowy w Komorowie. Przewidziano roboty budowlane w samym budynku oraz związane z montażem paneli fotowoltaicznych, wymianę stolarki okiennej i drzwiowej, wykonanie …\nZakończył się I etap prac na ul. Topolowej w Wierzchosławicach [ZDJĘCIA]\nDrogowcy zakończyli prace związane z pierwszym etapem modernizacji ulicy Topolowej w Wierzchosławicach. Samorząd gminny pozyskał na to zadanie 60% dofinansowania z Funduszu Dróg Samorządowych. Pierwszy etap obejmował modernizację ulicy na odcinku od drogi wojewódzkiej 975 do Szkoły Podstawowej. Zgodnie z przetargiem wartość prac wynosi 332 tysiące złotych. W ramach inwestycji wykonano m.in. nową nawierzchnię …\nSzkoła w Rudce z kolejnym dofinansowaniem z PFRON\nGmina Wierzchosławice pozyskała dotację z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na dostosowanie budynku Szkoły Podstawowej w Rudce do potrzeb osób niepełnosprawnych. Samorząd gminny pozyskał 80,5 tys. zł. Całość inwestycji będzie kosztować 150 tys. zł. W ramach zadania zostanie przebudowana i dostosowana toaleta dla osób niepełnosprawnych, zamontowane zostaną dwie platformy schodowe, a przed budynkiem zostanie wyznaczone miejsce …\nGmina Wierzchosławice oddała do użytku Punkt Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych, trasę rowerową łączącą Velo Dunajec z lasami wierzchosławickimi oraz gruntownie zmodernizowany obiekt małej gastronomii tzw. Rybitwę wraz z kompleksem sportowym w sąsiedztwie Dunajca. W uroczystym otwarciu wymienionych inwestycji wzięła udział m.in. Marta Malec-Lech z Zarządu Województwa Małopolskiego oraz wójt gminy Wierzchosławice Andrzej Mróz. – W …\nTrwają już prace na ul. Topolowej w Wierzchosławicach [ZDJĘCIA]\nTrwają już zaawansowane prace związane z pierwszym etapem modernizacji ulicy Topolowej w Wierzchosławicach. Samorząd gminny pozyskał na to zadanie 60% dofinansowania z Funduszu Dróg Samorządowych. Pierwszy etap przewiduje modernizację ulicy na odcinku od drogi wojewódzkiej 975 do Szkoły Podstawowej.\nOd 20 kwietnia możliwy będzie odbiór kart dostępu do nowego Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych w Wierzchosławicach dla osób, które ponoszą opłatę za gospodarowanie odpadami komunalnymi w gminie Wierzchosławice. Wydawanie kart odbywać się będzie cyklicznie przez kilka najbliższych tygodni na terenie PSZOK w dniach: Wtorek w godzinach 10:00-12:00 Czwartek w godzinach 10:00-12:00 Jednocześnie informujemy, …\nOd kilku już dni trwają roboty związane z termomodernizacją Szkoły Podstawowej im. Wincentego Witosa w Rudce. Prace realizuje Przedsiębiorstwo Budowlane GO-BUD Sp. z o.o. Wartość zrealizowanych prac wyniesie ponad 1,5 mln zł. W ubiegłym roku gmina Wierzchosławice pozyskała ponad milion złotych dofinansowania na to zadanie. W ramach realizowanych prac zostanie wykonane m.in. ocieplenie, wymiana ogrzewania …\nGmina Wierzchosławice pozyskała dotację w ramach rządowego programu ,,Maluch +” dla żłobka w Bogumiłowicach. Wsparcie zaplanowanych inwestycji jest na poziomie 150 tysięcy złotych. Dzięki pozyskanym środkom samorząd gminny zrealizuje w sąsiedztwie żłobka budowę placu zabaw. Otrzymane pieniądze pozwolą również na zwiększenie liczby dostępnych miejsc w żłobku dla najmłodszych mieszkańców gminy Wierzchosławice. Plac zabaw będzie …\nDom Ludowy w Bobrownikach Małych zyskał nowy system ogrzewania. To największą inwestycja od lat zrealizowana w tym obiekcie. Koszt wymiany instalacji centralnego ogrzewania wyniósł blisko 130 tysięcy złotych, z czego 40 tys. zł pochodziło z funduszu sołeckiego Bobrownik Małych. Inwestycja jest już na ukończeniu. Aktualnie trwają prace związane z niezbędnymi formalnościami. – Ta inwestycja daje …\nDziś w Urzędzie Gminy Wierzchosławice wójt Andrzej Mróz podpisał umowę z wykonawcą budowy chodnika wraz z poszerzeniem jezdni w Bobrownikach Małych przy drodze powiatowej Niwka-Bobrowniki. Nowy chodnik powstanie na odcinku 170 metrów. Koszt inwestycji to ponad 123 tys. zł. – Jest to kolejna inwestycja w bezpieczeństwo – podkreśla wójt Andrzej Mróz. – Dzięki oszczędnościom poprzetargowym …\nZakończył się już remont drogi gminnej w Rudce biegnącej m.in. przy tamtejszym boisku sportowym. Inwestycja została wsparta z Funduszu Dróg Samorządowych. Wartość zadania to ponad 216 tysięcy złotych. Połowę tej kwoty stanowiło dofinansowanie. Remont drogi w Rudce to konsekwencja działań samorządów zmierzchających do poprawy stanu infrastruktury drogowej w Rudce w przysiółku Partyń. Remont znacząco podniósł …\nGmina Wierzchosławice otrzymała pomoc finansową na realizację zadania pn.: „Budowa siłowni zewnętrznej w miejscowości Sieciechowice”. W zakres operacji wchodzi montaż ośmiu urządzeń siłowni zewnętrznej tj.: Ławka prosta/Poręcz, Prasa nożna/Steper, Poręcz równoległa/Drabinka, Prasa ręczna/Wyciąg górny, Wioślarz, Orbitrek, Biegacz, Jeździec. Ponadto w ramach operacji wykonany zostanie chodnik z kostki brukowej, dostarczone i zamontowane cztery ławki do siedzenia, …\nWójt gminy Wierzchosławice podpisał umowę z firmą ROAD SYSTEMS S.C. na remont drogi gminnej w Rudce. Wartość zadania to ponad 216 tysięcy złotych. Inwestycja otrzymała dofinansowanie z Funduszu Dróg Samorządowych na poziomie 50 procent. Droga przewidziana do remontu znajduje się wzdłuż boiska sportowego w Rudce. Jest to kontynuacja poprawy stanu infrastruktury drogowej w Rudce w …\nPrzebiegająca wzdłuż boiska sportowego droga gminna w Rudce doczeka się remontu. Samorząd gminny pozyskał na to zadanie dotację z Funduszu Dróg Samorządowych. Koszt inwestycji to ponad 317 tys. zł, z czego dotacja wynosi 190 tys. zł. – To dla nas duży sukces. Na przygotowanie wniosku mieliśmy w ubiegłym roku około miesiąc, a mówimy przecież o …


Dark Era forum - wejdź do społeczności graczy\nPrzejdź do gry Dark Era\n4.0 (głosów: 56)\nOsoba sprawdzająca jest niewidoma...\nIdachox 29.06.2016, 15:09\nTaleroPL 11.07.2016, 19:59\nMogę dokończyć zadania w tej grze ?\nMatijaFalcon 30.06.2016, 16:54\nIdachox 30.06.2016, 19:24\nMrKaspar 27.06.2016, 15:06\nKewo 27.06.2016, 16:29\nOliwiaCzaki 22.06.2016, 18:21\nKewo 26.06.2016, 16:40\nmati183 20.06.2016, 10:53\nlarkour 25.06.2016, 16:58\nDropYouLike 23.06.2016, 22:38\nDropYouLike 24.06.2016, 19:53\nGra nudna ale...\nARCHER 19.05.2016, 22:39\nbez imienny 21.06.2016, 16:30\ngdzie w grze znajduje się nick\ntomek206 09.06.2016, 15:06\nSilverMen 20.06.2016, 15:24\npolskiJanusz 19.05.2016, 18:10\n❻✪мσиѕтєя✪❾ 20.06.2016, 15:10\nNie polecam pobierać\nHARDKOR222 28.05.2016, 9:20\n❻✪мσиѕтєя✪❾ 18.06.2016, 11:25\nile czasu zajmuje 1 zadanie?\nSovia 05.06.2016, 13:32\n❻✪мσиѕтєя✪❾ 18.06.2016, 11:21\nakceptacja rejestracji i pobrania gry\nBananowy Futrzak 26.01.2016, 14:25\nKewo 11.06.2016, 10:16\nCzemu nie daje mi bananków za pierwsze zadanie ???\nstanek 06.06.2016, 20:50\nKewo 07.06.2016, 22:01\nCzlowiekBanan 05.06.2016, 16:06\nKewo 07.06.2016, 21:52\nChicior9001 03.06.2016, 23:23\nHIS NAME IS JOHN CENA 05.06.2016, 18:47\nmozna dawac komus bananki jak tak do prosze niech ktosz mi da prosze\nkonradsmok 31.05.2016, 11:15\nHero4523 05.06.2016, 13:04\nKaraczan 31.05.2016, 10:16\nKewo 05.06.2016, 11:28\nAkek 30.05.2016, 22:18\nmichu67xd 02.06.2016, 13:57\nmrkuban 30.05.2016, 19:01\nPawelo123 30.05.2016, 19:51\ntorgros 24.05.2016, 16:37\nH4r4kiri 27.05.2016, 22:02\nCzy masz dość odwagi, by zmierzyć się ze skorumpowanymi siłami mroku? Jeśli tak, dołącz do dark era forum, społeczności skupiającej wytrwałych graczy, którzy uwielbiają najlepsze darmowe gry mmorpg. Dzięki niej odkryjesz sekrety, jakie ukryli przed tobą twórcy tej gry, znajdziesz odpowiedzi na przeróżne dręczące cię pytania, podzielisz się z innymi tym, co sam z gry wyciągnąłeś - a więc doświadczeniem, spostrzeżeniami i uwagami, stając się tym samym inspiracją nie tylko dla nowych, ale także dla weteranów Dark Era. Forum zaprasza wszystkich, którym nieobce są zasady fair-play oraz dobrej rozrywki.\nJeśli lubisz podróże w czasie, Dark Era jest grą właśnie dla ciebie. To dzięki niej odwiedzisz różne okresy istnienia historii ludzkości, ponieważ, zagubiony w czasoprzestrzeni, będziesz poszukiwał punktu zaczepienia. Światu zagrażają mroczne fantomy, zaś ty, do pary z innymi graczami, musisz stawić im czoła. Wybierz jedną z trzech klas - berserkera, assasina lub wizarda - i rozwijaj ich umiejętności, kompletuj ekwipunek oraz staraj się dokonać wielkich czynów. Na dark era forum poznasz zarówno tych, którzy spotkali już Robin Hooda, Joannę d'Arc czy Kratosa, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają grę. Przed wami również cała paleta możliwości, jaką dają sojusze, a nawet małżeństwo z postacią innego gracza. Dzięki dark era forum poznasz więc nie tylko przyjaciół, ale również potencjalnego wybranka serca swojej postaci.\nDark Era jest grą bardzo rozbudowaną, chwaloną przez krytyków jako następca Drakensanga lub Diablo. System walki jest innowacyjny i inteligentny, opiera się w dużej mierze na umiejętnościach gracza. Fabuła jest niezwykle rozbudowana, bardzo atrakcyjna zwłaszcza dla tych, którzy są fanami epickich przygód. Dzięki efektom specjalnym, błyskom oraz fleszom jest też bardzo dynamiczna i wprowadza spektakularny efekt. Nie zastanawiaj się dłużej - dołącz do nas!


Psia mama. Rozłąkę potrafi uczynić bardziej znośną - WP Turystyka\nDo dziś łezka mi się kręci, gdy wspomnę Tomka. Strzelano do niego z wiatrówki. Został postrzelony w kręgosłup. Przeżył, ale do końca życia będzie jeździć na wózku inwalidzkim. Nosi pieluszkę. Przewijałam go jak moją miesięczną córeczkę.\nOd 10 lat Marta Gawęcka opiekuje się zwierzętami, które są w podróży. Wprowadziła prosty trick, który znacząco podniósł komfort transportowanych czworonogów (discovery channel)\nNazywam się Marta Gawęcka. Od 30 lat pracuję w LS Airport Services, na LS Cargo Terminal przy Lotnisku Chopina. Od 10 opiekuję się zwierzętami, które są w podróży. Zajmowanie się nimi musiałam wpleść pomiędzy inne obowiązki, bo jestem zarówno koordynatorem ds. celnych, jak i tracków, jestem odpowiedzialna za wysyłki cargo do portów krajowych, a także tirów do Europy.\nGdy moi przełożeni zaproponowali mi nowe obowiązki, podeszłam do sprawy zadaniowo. Z własnej inicjatywy poprosiłam o możliwość asystowania lekarzowi weterynarii w jego gabinecie. Chciałam poznać naszych mniejszych braci w sytuacjach dla nich trudnych, stresowych.\nUczyłam się od weterynarzy odpowiedniego podejścia, nauczyłam się behawioralnych zachowań zwierząt. Przez kilka miesięcy jeździłam rano do lecznicy, a potem do pracy. Ten czas to była dla mnie ogromnie ważna lekcja, nauczyłam się obchodzić z różnymi czworonogami, nawet tymi bardzo agresywnymi.\nTo podpatrywanie specjalistów w pracy przydało mi się w jednym z najtrudniejszych momentów na lotnisku. Sonia, dorosła suka owczarka niemieckiego, pod wpływem stresu - poroniła. Wezwaliśmy naszego lekarza weterynarii – nie pozwoliła się do siebie zbliżyć. Przyjechał drugi z Warszawy – zachowała się tak samo. To u mnie znalazła schronienie. I dopiero po jakimś czasie lekarz mógł ją zbadać, ale ja musiałam przy tym być. Z jednej strony była to dla mnie satysfakcja, że pozwoliła mi do siebie podejść, a z drugiej strony było mi bardzo przykro, że spotkało ją takie przykre doświadczenie. Bo psy w ciąży mogą latać, nie ma żadnych obostrzeń i to była jedyna taka smutna sytuacja, której byłam świadkiem.\nInny pies, Diego, buldog francuski, wracał ze swoją panią z wakacji i… doznał przegrzania termicznego. To było lato, 40 st. C, gorąco. Umieściliśmy go pod klimatyzacją, obłożyliśmy go mokrymi ściereczkami, do pyszczka lałam mu zimną wodę i na szczęście doszedł do siebie. Albo kot, który zranił sobie oko o poidełko w czasie podróży. Ale my mamy przecież sól fizjologiczną, rumianek i pomogliśmy mu, aby mógł lecieć dalej.\n"Mamy całkiem ciekawe przedszkole. Począwszy od maluchów, poprzez krasnale aż po starszaki" - mówi Marta Gawęcka / Discovery channel\nJeszcze do dziś kręci mi się łezka\nGdy wspominam Tomka – jeszcze do dziś kręci mi się łezka. Strzelano do niego z wiatrówki. Postrzelono go w kręgosłup. Przeżył, ale do końca życia będzie jeździć na wózku inwalidzkim.\nWysyłany był ze schroniska w Szczecinie do Stanów Zjednoczonych. Jego wózek inwalidzki został doczepiony do klatki. I on był u mnie cały dzień, od rana do wieczora. Zostałam dłużej w pracy specjalnie dla niego. Nie dlatego, że ktoś mi kazał. Ja chciałam to zrobić.\nTen piesek był w pieluszce jak dziecko noworodkowe. Nie miał czucia ani w kręgosłupie, ani w łapach, nie kontrolował swoich potrzeb. Trzeba było o niego zadbać jak o dziecko. Pamiętam jak dziś, że po to, żeby ta pieluszka mu nie spadała, miał założone szelki. Jak niemowlę. Przypominam sobie, że kiedy wyjęłam go z klatki, to pełzał w tej pieluszce po podłodze. Gdy to zobaczyłam, rozpłakałam się. Ale Tomek był takim uśmiechniętym, radosnym psem, pomimo tego, co mu zrobił człowiek.\nPracując ze zwierzętami, trzeba je kochać / Discovery Channel\nMiałam jednak obawy, jak się zachowa, gdy będę chciała zmienić mu pieluchę, zadzwoniłam więc do dziewczyn, które go nadawały ze Szczecina i powiedziałam, że trochę boję się go przebrać. A jedna z nich doradziła mi, żebym zwróciła się do niego słowami: "Tomuś, zmieniamy pieluchę" i gdy tak powiedziałam, ten położył się na plecach i po prostu czekał. To było niebywałe. I ja tego Tomka przebierałam jak moją córeczkę, gdy miała miesiąc...\nWiem, że jest u ludzi, którzy mają kilka takich psów na wózkach. Leczyli go komórkami macierzystymi. Mam z nimi kontakt do dzisiaj.\nWspominam też cocker spaniela, który spędził u nas 3-4 dni. Prince leciał z Australii. Miał być odbierany w Warszawie, jego pani była z Wrocławia. I doszło do nieszczęśliwego wypadku, jego właścicielka znalazła się w szpitalu, nie było z nią kontaktu. Pies utknął u nas na cargo. Próbowała go odebrać babcia właścicielki, ale to nie jest takie łatwe, bo trzeba mieć wszystkie dokumenty, książeczkę zdrowia, zaświadczenie o szczepieniu, chipa. Staraliśmy się zrobić wszystko, żeby ułatwić tej pani odbiór Prince’a. Ale też trzeba było się nim zająć, niańczyliśmy więc cocker spaniela, kupowaliśmy mu przysmaki. Z babcią właścicielki wymieniamy się życzeniami świątecznymi.\nZwierzę jest pod dobrą opieką / Discovery Channel\nLudzie myślą, że wystarczy dolać wody\nJestem ogromną zwolenniczką wysyłania zwierząt przez LS Cargo Terminal, a nie zabierania zwierząt na pokład samolotu. My się po prostu umiemy nimi opiekować. Ludzie myślą, że wystarczy dolać im wody, a przecież człowiek musi mieć do tego odpowiednie predyspozycje.\nI to też nie jest tak, że ja pójdę i wyczyszczę psu transporter czy klatkę, bo tu w grę wchodzi odpowiednia koordynacja, czyli dopasowanie się do sytuacji. Muszę tak wszystko zorganizować, żeby każdego dnia i każdej nocy to zwierzę miało opiekę. Żeby ktoś był, kto posprząta, kto wyprowadzi na spacer, bo przecież trudno trzymać zwierzę w klatce dobę, a co mówić o pięciu dniach, gdy z różnych przyczyn pies musi zostać u nas dłużej.\nBywam zaskakiwana różnymi sytuacjami. Zwierzęta potrafią wrócić spod samolotu z różnych powodów, a bo nie ma stosownego ogrzewania, bo psów jest za dużo, bo są jakieś bagaże priorytetowe, które w pierwszej kolejności trzeba zabrać. Trzeba temu wszystkiemu zaradzić, bo nie dość, że w naszych magazynach jest pies z dzisiejszego przylotu, to jeszcze przyleciało pięć kolejnych, a tu jeszcze cofają nam 5 zwierząt. I zdarza się, że mamy całkiem ciekawe przedszkole. Począwszy od maluchów, poprzez krasnale aż po starszaki. Śmieję się, że mamy cargowe przedszkole, niebawem powstanie podstawówka, bo bywają i starsze psy.\nMoim zadaniem jest również to, żeby zwierzęta odpowiednio rozdzielić, posegregować, obserwując, jak na siebie reagują, jak się zachowują. Czy będę mogła swobodnie wyczyścić klatki psu, czy na pewno mnie nie ugryzie i nie będzie podżegany przez inne zwierzęta do agresji.\nWyczuwają, że chcę im pomóc\nPrzez tyle lat nie ugryzł mnie żaden pies. Być może wyczuwają, że chcę im pomóc. Nie ukrywam, że kilku psów nie otworzyłam. Uznałam, że lepiej będzie, jak będą leciały brudne niż żeby mnie pogryzły, bo ja muszę być cała i zdrowa. Takich psów przez te lata było może z 10. Takich naprawdę bardzo agresywnych, które rzucały się do klatki i dawały mi znać, że nie chcą mieć ze mną nic do czynienia. Pozwoliły sobie wlać wodę i nic poza tym. Dorosłym psom nic się nie stanie, jeśli nie będą jadły 48 godzin, ale muszą mieć dostęp do wody.\nNie podejmę ryzyka i nikogo nie namówię w pracy do posprzątania klatki, jeśli pies jest agresywny. Nam nie wolno tego zrobić, ponieważ my jesteśmy najważniejsi. Ale zdarzały się i takie, które straszyły mnie zębami, a potem lądowały u mnie na kolanach. Jakoś tak się urabialiśmy nawzajem. I to jest takie fajne w tym wszystkim.\nZdarzały się zwięrzęta agresywne, ale na szczęście było ich niewiele / Discovery Channel\nWszyscy nasi podopieczni mają do dyspozycji dwa pokoje, to są tzw. avi roomy, duże pomieszczenia dla zwierząt. Kilka lat temu stwierdziłam, że trzeba założyć w nich kinkiety, bo górne światło razi moje czworonożne towarzystwo. Jak pomyślałam, tak też zrobiłam. Teraz wypoczywają przy przyciemnionym świetle.\nStaram się ulżyć nieszczęściu w jakim znalazły się te stworzenia. Z dala od swojej pani czy od swojego pana, w klatce, a do tego w miejscu, którego nie znają, aby mogły tę sytuację znieść jak najbardziej bezstresowo.\nSą tacy właściciele, którzy przygotowują swoje psy, w domu stawiają klatkę na kilka dni przed podróżą, żeby mogły się przyzwyczaić i oswoić. Bo zamknięcie w klatce czy transporterze to ciągle ogromna dawka stresu dla każdego zwierza.\nPamiętam, że jeszcze kilka lat temu psy przylatywały do nas na tekturze albo na papierze toaletowym czy na gazetach. Były brudne i całe umorusane we własnych odchodach. Pomyślałam, że musi być jakiś sposób żeby te psiaki podróżowały w suchych warunkach. Wiedziałam, że są pieluchy czy podkłady, ale one nadają się dla kotów, które jako zwierzęta dostojne spokojnie tę podróż zniosą.\nGorzej z psami, które gryzą i kąsają wszystko co się da, nawet z nudów, zwłaszcza maluchy. I pewnego dnia wrzuciłam im do klatki worek ścinek papierowych z jakichś dokumentów. To był strzał w dziesiątkę, bo zwierzęta miały frajdę, a poza tym zakopywały się i wtulały w to, co udało im się wydrzeć. Stworzyłam więc pierzynę dla zwierząt ze ścinek z papieru.\nPewnego dnia napisałam maila do wszystkich punktów spedycyjnych, włącznie do koleżanek z naszych kadr – w naszym budynku – i poprosiłam o zostawianie ścinek dla naszych zwierzaków. Każdy, kto miał, przynosił i mi je zostawiał. W ten sposób coraz większe wory ścinek piętrzyły się pod moim pokojem, ja dzwoniłam do hodowców na Ukrainie, Węgrzech czy Czech, tłumaczyłam, żeby nie wkładać kartonu do klatek i pomysł z biegiem czasu się przyjął.\nOkazało się to sukcesem. Od paru lat nadawcy wkładają ścinki do transporterów czy kojców. Bardzo się cieszę, że przekonałam wszystkich do swojego pomysłu.\nLatają nie tylko psy i koty, ale i inne zwierzęta. Szynszyle, króliki, koguty, bażanty, gołębie, ale i tarantule czy bąki. No i trzeba było te ostatnie napoić. Gdy zobaczyłam tego owłosionego, wielkiego pająka, myślałam, że się nie przemogę. Byłam zapewniona przez nadawcę, że pająki nic nie zrobią. Rzeczywiście były bardzo dokładnie opakowane, pudełka były dokładnie oznaczone, która dziewczynka, a który chłopiec. Ale strach był.\nTrzeba było też nakarmić bąki – taką specjalną wodą z miodem. Były u nas dwie doby. Byliśmy cali obklejeni, wszystko nam się kleiło, zużyliśmy tysiące rękawiczek, ale wszystkie bąki się najadły.\nW naszej pracy wszystko musi być dopięte na ostatni guzik. Pracujemy pod presją czasu, bo przecież samoloty nie mogą czekać, musimy wykazywać się również elastycznością i empatią. To jest akurat moja naturalna cecha. Uważam, że zwierzęta kochają miłością bezwarunkową. Czy muszę mówić, że uwielbiam swoją pracę? Największym nieszczęściem byłoby dla mnie, gdybym nie mogła jej wykonywać. To byłaby moja porażka.\nProgram "Lotnisko" emitowany jest na kanale Discovery Channel.


"A Spell to Ward Off the Darkness" w części filmowej tegorocznego FONOMO. Opowieść magiczna i z pewnością wyjątkowa.\n"A Spell to Ward Off the Darkness"\nreż. Ben Rivers, Ben Russell / Francja, Niemcy, Estonia 2012, 98'\nIdylla komuny na estońskiej wyspie Vormsi. Samotnia w fińskiej puszczy. Trans podczas metalowego koncertu w Norwegii. Anonimowy bohater A Spell to Ward Off the Darkness (w tej roli muzyk-artysta Robert AA Lowe, znany jako Lichens) szuka odosobnienia na antypodach kapitalistycznej Europy. Jego pozbawiona słów podróż jest jak tytułowe zaklęcie, wyzwalające z sideł współczesności. Mężczyzna porzuca teatr życia codziennego – dach nad głową, posthipisowką wspólnotę, której członkowie nie mogą już żyć bez laptopów, i język, który zastępuje rytualnym krzykiem na scenie. Ben Rivers i Ben Russell, dwaj nomadzi filmu eksperymentalnego, w swoim pierwszym pełnometrażowym projekcie sondują możliwość zaistnienia Waldenowskiej utopii w XXI wieku. Między uporczywą ciszą a oczyszczającym hałasem, w długich hipnotyzujących ujęciach (zarejestrowanych na taśmie 16 mm) znaleźli klucz do kondycji dzisiejszego eremity. A Spell to Ward Off the Darkness, fascynujące połączenie dokumentalnej etnografii z kinem wizyjnym, przywodzi na myśl pamiętne dzieło Chrisa Markera Sans soleil. (Mariusz Mikliński)\nAmerykański twórca filmów eksperymentalnych, kurator, podróżnik i artysta wizualny. Urodził się w 1976 r. w USA, ukończył wydział sztuki i semiotyki na Brown University w Providence, gdzie przez lata prowadził niszowe kino. Swoje krótkie metraże, prezentowane pod wspólnym tytułem The Psychoacoustic Geographers, pokazywał w wielu europejskich miastach. W 2009 roku zdobył rozgłos dzięki długometrażowemu debiutowi Let Each One Go Where He May, który nakręcił w Surinamie w ramach grantu Fundacji Guggenheima. Interesuje się współczesnymi rytuałami i językiem kina. Prace Russella można było zobaczyć m.in. w Museum of Modern Art w Nowym Jorku i na wielu festiwalach.\n2009 Let Each One Go Where He May\n2011 Trypps #7 (Badlands, kr.m.)\n2011 River Rites (kr.m.)\n2013 Let Us Persevere in What We Have Resolved Before We Forget (kr.m.)\nFilmowiec i artysta, urodzony w 1972 r. w Somerset w Anglii. Studiował w Akademii Sztuk Pięknych w Falmouth – po porzuceniu wydziału rzeźby skupił się na fotografii i filmach w formacie 8 mm. Przez dekadę prowadził awangardowe kino w Brighton, gdzie w 2006 r., podczas jednego z seansów, poznał reżysera Bena Russella. W ramach projektu We Can Not Exist in This World Alone wspólnie prezentowali swoje filmy m.in. w Australii i Nowej Zelandii. Instalacje i krótkie formy filmowe Riversa – m.in. Ah, Liberty! czy Slow Action – wielokrotnie pokazywane były w galeriach i na międzynarodowych festiwalach. Jego pełnometrażowy debiut Dwa lata nad morzem w 2011 r. zdobył Nagrodę FIPRESCI w sekcji Orizzonti na MFF w Wenecji.\n2006 This Is My Land (kr.m.)\n2008 Ah, Liberty! (kr.m.)\n2009 I Know Where I'm Going (kr.m.)\n2011 Slow Action (kr.m.)


Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu | Mangosteen w Polsce\nJak schudnąć gdy waga stoi w miejscu\nDieta i odchudzanie. Dlaczego waga nie spada?\nJeśli chodzi o przepisy to udostępniamy je przy wydaniu planu, książki, które mogę polecić to np. Witam Panią, Aby zdrowo schudnąć należy precyzyjnie, długotrwale i konsekwentnie stosować kilka zasad. Musi pani po prostu komuś zaufać i rozpocząć dietę. Oto jak piosenkarka pozbyła się nadprogramowych kilogramów W ciągu ostatniego roku piosenkarka Kelly Clarkson Dlaczego potrzebujemy Twojej zgody? Ja na pierwszej wizycie zbieram dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny, wykonuję analizę składu masy ciała. Zgadza się, zdrowy posiłek nie musi składać się z produktów drogich i wymyślnych. Dzięki temu Profesjonalista może się do niego ustosunkować. Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Napisz swoją opinię wyłącz pisanie odpowiedzi. Twoja opinia jest ważna. Strefa lekarza Strefa dla placówki Zarejestruj się. Jeśli wata o pozycje książkowe, to jak słusznie Czy kręcąc hula hop można schudnąć zauważyła jest ich ogrom, osobiście polecam syoi poradnik żywieniowy”, natomiast z pozycji wegetariańskich „Jadłonomię”. Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu trening cardio na sprzętach Fitness Mangosteen rowerze stacjonarnym, bieżni, trenażerze eliptycznym, ergometrze wioślarskim przynajmniej cztery razy w tygodniu. Serdecznie zapraszam Panią do kontaktu. Współpracują z nami:. Zacznę od tego, że mam 22 lata, cm wzrostu i do 8 czerwca r. Czy dieta jest konieczna? W odchudzaniu ważna jest również kondycja psychiczna. Umów wizytę. Jeśli jednak nie chce Pani korzystać z usług dietetyka to proszę trzymać się kilku wytycznych: pić codziennie małymi porcjami dużą ilość wody, jeść obowiązkowo śniadanie, ustalić sobie regularne pory posiłków o tych samych porach w ciągu dnia, włączyć do aaga dużo, bardzo dużo warzyw w postaci surowej i gotowanejnie Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu o zdrowych tłuszczach orzechy, awokado, oliwa z oliwek, tłuste rybyz obróbki termicznej wybierać gotowanie, pieczenie, duszenie, grillowanie bez tłuszczu na grillu elektrycznym, smażenie na małej ilości oliwy z oliwek mięs bez panierki kilka minut i oczywiście włączyć codzienną aktywność fizyczną najlepszy dla Pani będzie nordic walking, który angażuje większość mięśni i dodatkowo odciąża stawy.\nRegularne głodowanie spowalnia przemianę materii do tego stopnia, że później nawet niewielki posiłek będzie powodował przybieranie na wadze. Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Zmianie Jak schudnąć w okolicach penisa ilość dostarczanych kalorii, tempo przemiany materii i gospodarka hormonalna. Gdzie szukać pomocy, gdy napięcie i lęk nie ustępują? Twój e-mail. Przy moim trybie życia i wieku powinienem spożywać — kcal. Ma on na celu poprawę wyników krwi ale także stratę zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo. Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. Zachęcam do śledzenia stron lub blogów gabinetów dietetycznych, dietetyków, Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu, np: Food Forum. Schudąnć, Monika Nowicka.\nJak schudnąć kiedy waga wciąż stoi w miejscu? polecam poszukanie dobrego dietetyka w miejscu Pani zamieszkania. Prosze popytać znajomych, sprawdzić opinie w sieci. A suplementy stosujemy wtedy, gdy w naszym organizmie są niedobory witamin czy składników mineralnych. Program żywieniowy, który układam na tygodnie jest. Kończę 3 tydzień diety, niestety udało mi się schudnąć tylko jakieś 2,5 kg. To stało się w pierwszym tygodniu, a potem waga cały czas waha się w okolicach 64 kg. (plus/minus 0,4kg). Efekty są widoczne gołym okiem, ale waga jednak nie spada. Odchudzanie jest trudnym i skomplikowanym procesem, który składa się z różnych etapów. Bardzo często na samym początku widzimy szybkie efekty, chudniemy nawet po kilka kilogramów tygodniowo (co zdrowe wcale nie jest!), a później wpadamy w rozpacz, gdy waga stoi w miejscu.\nDowiedz się, z jakich przyczyn waga najczęściej Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu w miejscu. Choć waga pokazuje mniej, w rzeczywistości wcale nie straciliśmy tkanki tłuszczowej. Jzk i gazy mogą świadczyć o nietolerancjach pokarmowych, problemach z mikrobiotą jelit. Chcesz być na bieżąco? Dzień dobry, powodów braku redukcji masy ciała może być szereg. Nie będzie widoczny publicznie. Przed wizytą u dietetyka lub konsultacją on-line polecam wykonać morfologię i Jam ze sobą wyniki badań, jakie dotąd były wykonywane. Nie wątpię jednak, że zdrowe posiłki mogą być smaczne. Etap stabilizacji wagi należy po prostu cierpliwie przeczekać. To chyba tak zawsze jest z Głodówka oczyszczająca ile można schudnąć dietami, na początku waga spada, a później nie chce się ruszyć, a czasem nawet rośnie Może to również utrudnić postęp w odchudzaniu.\nAby nie zboczyć z wyznaczonej ścieżki i znów nie przytyć, przestrzegaj poniższych zasad. Nagły brak widocznych postępów w odchudzaniu niestety sprzyja powrotom do niewłaściwych nawyków żywieniowych. Nadmiar niespalonych kalorii natychmiast zostanie zamieniony w tłuszcz. Niestety na słabą wolę nie ma rady. Musisz uzbroić się w cierpliwość i kontynuować obrany plan żywienia. Twoja wytrwałość wkrótce się opłaci – faza plateau minie, a ty w drugim etapie odchudzania wystartujesz z niższego pułapu. Ćwiczenia aerobowe powinny być uzupełnieniem każdej diety. Wykonuj trening cardio na sprzętach Fitness Mangosteen rowerze stacjonarnym, bieżni, trenażerze eliptycznym, ergometrze wioślarskim przynajmniej cztery razy w tygodniu.\nJeśli od początku diety regularnie wykonywałaś trening aerobowy, kontynuuj go podczas fazy plateau. Może nie przyniesie on w tym okresie oczekiwanych rezultatów, ale utrzyma organizm w gotowości do intensywnego spalania kalorii. Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym uniknąć pułapek „cudownych” diet odchudzających. Skorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś!\nFaza plateau to dobry czas, by uzupełnić rezerwy wody w organizmie. Codziennie wypijaj 1, litry wody mineralnej. Możesz także wspomóc się zieloną herbatą. Jeśli do tej pory jadłaś trzy większe posiłki dziennie, rozbij je na pięć mniejszych, nie przekraczając jednak dotychczasowej dziennej dawki kalorii. W żadnym wypadku nie rezygnuj z posiłków ani nie ograniczaj kalorii — faza plateau to tylko pozorna stagnacja organizmu, on nadal potrzebuje paliwa do pracy. Regularne głodowanie spowalnia przemianę materii do tego stopnia, że później nawet niewielki posiłek będzie powodował przybieranie na wadze.\nTo chyba tak zawsze jest z tymi dietami, na początku waga spada, a później nie chce się ruszyć, a czasem nawet rośnie JA tak miałam po dwóch miesiacach diety i wtedy dodałam do odchudzania IQacai, który poprawił mój metabolizm i po problemie, bo znów zaczęłam tracić na wadze. Efekt plateau — co zrobić, gdy waga staje w miejscu? Przeczytaj także:. Jakie jest bezpieczne tempo odchudzania? Odchudzanie bez efektu jo-jo: jak wyjść z diety, by znów nie przytyć. Autor: Time S. Dowiedz się więcej. Polecany artykuł:. Jak chudnąć szybciej: 7 sposobów potwierdzonych badaniami naukowymi.\nDiety odchudzające. Suplementy odchudzające. Wasze historie. Tabele kalorii. Indeks glikemiczny. Czy artykuł był przydatny? Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Czytaj więcej. Najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Regularnie pijesz alkohol Piwo, wino i słodkie napoje alkoholowe są bardzo kaloryczne. Należy również pamiętać, że sam alkohol ma około 7 kalorii na gram. W dodatku alkohole często mieszamy z różnymi słodkimi napojami, a podczas ich spożycia chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski. Jeśli do tego wszystkiego dołożyć jeszcze samopoczucie następnego dnia i brak chęci do aktywności fizycznej, mamy całą gamę potencjalnych przeszkód w odchudzaniu.\nJesz w biegu Technika zwana uważnym jedzeniem może być jednym z najpotężniejszych narzędzi odchudzających na świecie. Polega na spowolnieniu, jedzeniu bez rozpraszania się, delektowaniu się i cieszenia każdym kęsem, przy jednoczesnym słuchaniu naturalnych sygnałów, które mówią mózgowi, kiedy twoje ciało ma już dość. Czytaj też: Jak przestać się objadać późnym wieczorem? Najlepsza metoda. Platformy prasy cyfrowej: kiosk24 eGazety. Niby się odchudzasz, a jednak waga stoi w miejscu? Odżywianie Odchudzanie Diety Produkty Składniki odżywcze. Utrata masy ciała nie zawsze jest łatwa, a liczne czynniki mogą ją zatrzymać.\nJeśli masz dobrą motywację, przetrwasz kryzysowe momenty. Dowiedz się, z jakich przyczyn waga najczęściej staje w miejscu. Ankieta: Czy dopadł cię kiedyś efekt jo-jo? Opracowała: Alicja Kowalczyk. Moja waga na szczęście nie stoi w miejscu ale stopniowo spada w dół. W wielkim stopniu pomogło mi picie większej ilości cisowianki i odpowiednia dieta. Dlaczego więc nie chudniemy? Pewnym pocieszeniem może być fakt, że ten przestój naprawdę jest chwilowy i występuje u większości osób będących na diecie redukcyjnej. To, że maga stoi w miejscu, wcale nie oznacza, że nasz figura się nie zmienia. Trzeba pamiętać, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, a to oznacza, że figura może być ładniejsza mimo Dlatego też zamiast obsesyjnie się ważyć w trakcie odchudzania, warto obiektywnie spojrzeć na swoje odbicie w lustrze, a także kontrolować obwody ciała.\nCzytaj też: Ile trzeba schudnąć, żeby było widać na twarzy? Jeżeli jednak nie trenujemy intensywnie i mięśnie się nie budują, może się okazać, że zatrzymanie procesu odchudzania jest spowodowane niewłaściwą dietą , prowadzącą do niedoborów składników odżywczych, biorących udział w procesach metabolicznych, np. Chwilowy przestój w odchudzaniu często jest spowodowany katorżniczą dietą, która koniec końców i tak doprowadzi nas do efektu jo-jo. Kiedy w pierwszych tygodniach drastycznie chudniemy, organizm w końcu musi się zbuntować. Nie ma się co dziwić. Czytaj też: Przegląd najpopularniejszych diet, które gwarantują efekt jo-jo.\nSpektakularne efekty na początku odchudzania mogą być szalenie motywujące, jednak często dają złudne wrażenie. Chodzi o to, że na początku na ogół tracimy wodę.\nDlaczego waga stoi w miejscu przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Chcę po diecie utrzymać stałą wagę: co robić, by to się udało? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna; Pokonałam anoreksję, waga ciągle idzie w górę: czy to normalne? – odpowiada Mgr . Pomocne może okazać się liczenie kalorii na początku odchudzania lub wtedy, gdy waga stanęła w miejscu. Warto pamiętać, że zapotrzebowanie kaloryczne może się zmieniać w zależności od naszej.\nOdchudzasz się, waga szybko spada, po czym staje w miejscu i ani drgnie? Dopadł cię tzw. Stabilizacja wagi to normalne zachowanie organizmu podczas każdej zdrowej diety odchudzającej. Niestety u wielu osób nagły brak postępu w odchudzaniu wywołuje frustrację i kończy się rezygnacją z diety. Jak pokonać efekt plateau i nie dopuścić do efektu jo-jo? Oto kilka rad, jak wytrwać na diecie. Efekt plateau polega na Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu ustabilizowaniu się wagi po intensywnym chudnięciu. Mimo ścisłego przestrzegania diety i wykonywania dużej ilości ćwiczeń waga ani drgnie i przez kilka tygodni pozostaje Jakie ćwiczenia na nogi żęby schudnąć w miesiąc tym samym poziomie. Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu w tym momencie osoby odchudzające się dopada frustracja i zwątpienie w skuteczność diety. Wiele z nich rezygnuje z walki o szczupłą sylwetkę i wraca do starych nawyków żywieniowych. Pojawia się wtedy gwałtowny efekt jo-joco w rezultacie powoduje szybki powrót do pierwotnej wagi, a nierzadko jeszcze większe przybranie na masie.\nOdchudzasz się, waga szybko spada, po czym staje w miejscu i ani drgnie? Dopadł cię tzw. Stabilizacja wagi to normalne zachowanie organizmu podczas każdej zdrowej diety odchudzającej. Niestety u wielu osób nagły brak postępu w odchudzaniu wywołuje frustrację i kończy się rezygnacją z diety. Jak pokonać efekt plateau i nie dopuścić wtoi efektu jo-jo? Oto kilka rad, jak wytrwać na diecie.\nEfekt plateau polega na przejściowym ustabilizowaniu się wagi po intensywnym chudnięciu. Mimo ścisłego przestrzegania diety i wykonywania dużej ilości ćwiczeń waga ani drgnie i przez kilka tygodni pozostaje na tym samym poziomie. Zwykle w tym momencie osoby odchudzające się dopada frustracja i zwątpienie w skuteczność diety. Wiele z nich rezygnuje z walki o szczupłą sylwetkę i wraca do starych nawyków żywieniowych. Pojawia się wtedy gwałtowny efekt jo-joco w rezultacie powoduje szybki powrót do pierwotnej wagi, a nierzadko jeszcze większe przybranie na masie. Efekt plateau pojawia się mniej więcej po trzech tygodniach stosowania diety i trwa Jaj jednego do trzech tygodni. Jest to normalna reakcja organizmu na nagłą zmianę sposobu odżywiania.\nZmianie ulega ilość dostarczanych kalorii, tempo przemiany materii i gospodarka hormonalna. Organizm przestawiony na nowy tryb pracy, potrzebuje krótkiej przerwy by, dostroić do niego metabolizm. Mogą się wtedy pojawić pewne objawy związane ze spowolnieniem przemiany materii jak uczucie zimna, dreszczezmęczeniesennośćbóle mięśniowe. Stabilizacja wagi jest efektem dużej utraty wody z komórek ciała w początkowym okresie diety. Organizm Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu wtedy energię ze spalania glikogenu znajdującego się w mięśniach i wątrobie.\nPonieważ każdy gram glikogenu wiąże gramy wody, wraz z jego spalaniem następuje znaczny ubytek wody z komórek misjscu. To właśnie utrata wody jest przyczyną szybkiego spadku wagi Jedzenie ktore mozna schudnąć podczas diety tak ważne jest Nie mogę schudnąć po porodzie forum płynów.\nPo kilku tygodniach dochodzi jednak do zatrzymania tego procesu i stabilizacji wagi na określonym poziomie. To znak, że organizm zakończył okres przejściowy i dostosowuje metabolizm do nowych warunków. Po tym czasie względnej stagnacji organizm znów jest gotowy do podjęcia walki z nadwagą. Od nas jednak zależy, czy podejmiemy to wyzwanie. Efektu plateau nie da się uniknąć. Etap stabilizacji wagi należy Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu prostu cierpliwie przeczekać. Aby nie zboczyć z wyznaczonej ścieżki i gdj nie przytyć, przestrzegaj poniższych zasad. Nagły brak widocznych postępów w odchudzaniu niestety sprzyja powrotom do niewłaściwych nawyków żywieniowych. Nadmiar niespalonych kalorii natychmiast zostanie zamieniony w tłuszcz.\nNiestety na słabą wolę nie ma rady. Musisz uzbroić się w cierpliwość i kontynuować obrany plan żywienia. Twoja wytrwałość wkrótce się opłaci – faza plateau minie, miejsu ty w drugim etapie odchudzania wystartujesz z niższego pułapu. Ćwiczenia aerobowe powinny być uzupełnieniem każdej miejsck. Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu trening cardio na sprzętach Fitness Mangosteen rowerze stacjonarnym, bieżni, trenażerze eliptycznym, ergometrze wioślarskim przynajmniej cztery razy w tygodniu.\nJeśli od początku diety regularnie wykonywałaś trening aerobowy, kontynuuj go podczas fazy plateau. Może nie przyniesie on w tym okresie oczekiwanych rezultatów, ale utrzyma organizm Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu gotowości do intensywnego spalania kalorii. Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym stoo pułapek „cudownych” diet odchudzających.\nSkorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś! Faza plateau to dobry czas, by uzupełnić rezerwy wody w organizmie. Codziennie wypijaj 1, litry wody mineralnej. Możesz Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu schidnąć się zieloną herbatą. Jeśli do tej pory jadłaś trzy większe posiłki dziennie, rozbij je na pięć mniejszych, nie przekraczając jednak dotychczasowej dziennej dawki kalorii. W żadnym wypadku nie rezygnuj z posiłków ani nie ograniczaj kalorii — faza plateau to tylko pozorna miejecu organizmu, on nadal potrzebuje paliwa do pracy.\nRegularne głodowanie spowalnia przemianę materii do tego stopnia, że później nawet niewielki posiłek będzie powodował wzga na wadze. To chyba tak zawsze jest z tymi dietami, na początku waga spada, a później wwga chce się ruszyć, a czasem nawet rośnie JA tak miałam po dwóch miesiacach diety i wtedy dodałam do odchudzania IQacai, który poprawił mój metabolizm i po problemie, bo znów zaczęłam tracić na wadze. Efekt Muszę w bardzo kródkim czasie schudnąć z brzucha co robic — co zrobić, gdy waga staje w miejscu?\nPrzeczytaj także:. Jakie jest bezpieczne tempo odchudzania? Odchudzanie bez efektu jo-jo: jak wyjść z diety, by Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu nie przytyć. Autor: Time S. Dowiedz się więcej. Polecany artykuł:. Jak chudnąć szybciej: 7 sposobów potwierdzonych badaniami naukowymi. Diety odchudzające. Suplementy odchudzające. Wasze historie. Tabele kalorii. Schudąć glikemiczny. Czy artykuł był przydatny? Przykro nam, że artykuł nie dtoi twoich oczekiwań. Czytaj więcej. Najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Częsta intymna atoi, która może scuudnąć do groźnych powikłań. Głowa pozbawiona jest izolacyjnej warstwy tkanki tłuszczowej. Zadbaj o wagz podczas mrozów! Co Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu, gdy dziecko zbyt często choruje lub ciężko przechodzi infekcje.\nJedz co lubisz i chudnij! Spełnij swoje postanowienie noworoczne z jeszcolubisz. Więcej z działu Odchudzanie. Trawa pszeniczna: właściwości i zastosowanie soku z trawy pszenicznej. Dieta online: ty wybierasz tempo odchudzania, my dostosowujemy schudąć Dieta przed sylwestrem. Możesz szybko schudnąć do Fitness Mangosteen nie mogę schudnąć Wigilia na diecie: co zrobić, żeby nie przytyć w święta? Ile kalorii mają potrawy wigilijne? Odchudzanie – jak daga apetyt i głód? Dieta wielowarzywna – odchudzająca i oczyszczająca. Ile można schudnąć, jedząc war Dieta kefirowa: na czym polega?\nJakie są jej efekty? Ile można schudnąć na scgudnąć Stworzył dietę Adele. Teraz mówi: przestańcie liczyć kalorie. Nasiona, które pomogą ci schudnąć. Redakcja poleca. Najlepsze domowe sposoby na ból gardła i chrypkę. Nie pozwól, by afty przejęły kontrolę nad Twoją jamą ustną! Nawet milion Polaków cierpi na tę Jak szybko schudnąć jagoda goji nie wiedząc o tym. STOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel. Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną? Materiał sponsorowany. IKZ: dokumentacja badań, recept, pomiarów. Masz je na swoim ciele? Sprawdź, co ci grozi. Gdzie szukać pomocy, gdy napięcie i lęk nie ustępują? Płukanki na ból gardła – czym płukać gardło i w jakich proporcjach.\njak schudnąć gdy waga stoi w miejscu – ilość porad 2. Ciekawe porady nie tylko naszych użytkowników. Pomocne może okazać się liczenie kalorii na początku odchudzania lub wtedy, gdy waga stanęła w miejscu. Warto pamiętać, że zapotrzebowanie kaloryczne może się zmieniać w zależności od naszej. Jak schudnąć kiedy waga wciąż stoi w miejscu? polecam poszukanie dobrego dietetyka w miejscu Pani zamieszkania. Prosze popytać znajomych, sprawdzić opinie w sieci. A suplementy stosujemy wtedy, gdy w naszym organizmie są niedobory witamin czy składników mineralnych. Program żywieniowy, który układam na tygodnie jest. Odchudzanie jest trudnym i skomplikowanym procesem, który składa się z różnych etapów. Bardzo często na samym początku widzimy szybkie efekty, chudniemy nawet po kilka kilogramów tygodniowo (co zdrowe wcale nie jest!), a później wpadamy w rozpacz, gdy waga stoi w miejscu. · Scenariusz jest zazwyczaj taki sam: zgubiłaś parę kilo. Przyzwyczaiłaś się już do diety i idzie ci całkiem nieźle. Zaczęłaś się ruszać i nawet to polubiłaś. Twoja waga jednak nagle stanęła w miejscu. Eksperci z LionFitness Mangosteen wyjaśniają na czym polega ta stagnacja wagi, jak ją przetrwać i co robić, żeby znowu nastawić organizm na spalanie tłsunela.eu: LionFitness Mangosteen.\nJeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu wychodzenia z domu. Ta wartość jest zbyt krótka. Dlaczego potrzebujemy Twojej zgody? Twoja zgoda jest nam potrzebna, aby zgodnie z prawem przekazać wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o zadanym przez Ciebie pytaniu. Informujemy Cię, że zgoda może zostać w każdej wycofana, jednak nie wpływa to na ważność przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych podjętych w momencie, kiedy zgoda była ważna. Czy informacje o moim pytaniu trafią do Profesjonalisty? Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o Tobie i zadanym przez Ciebie pytaniu. Dzięki temu Profesjonalista może się do niego ustosunkować. Jakie mam prawa w związku z wyrażeniem zgody? Możesz w każdej chwili cofnąć zgodę na przetwarzanie danych osobowych.\nJeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu. Ta wartość jest zbyt krótka. Dlaczego potrzebujemy Twojej zgody? Twoja zgoda jest nam potrzebna, aby zgodnie z prawem przekazać wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje o zadanym przez Ciebie pytaniu. Informujemy Cię, że zgoda może zostać w każdej wycofana, jednak nie wpływa Schudłam przy hashimoto na ważność przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych podjętych w momencie, kiedy zgoda była ważna. Czy informacje o moim pytaniu trafią do Profesjonalisty? Udostępnimy wybranemu Jak zdrowo schudnąć chodakowska Ciebie Profesjonaliście informacje o Tobie i zadanym przez Ciebie pytaniu.\nDzięki temu Profesjonalista może się do niego ustosunkować. Jakie mam prawa w związku z wyrażeniem zgody? Możesz w każdej chwili cofnąć zgodę na przetwarzanie danych osobowych. Masz również prawo zaktualizować swoje dane, wnosić o bycie zapomnianym oraz masz prawo do ograniczenia przetwarzania i przenoszenia danych. Masz również prawo wnieść skargę do organu nadzorczego, jeżeli uważasz, że sposób postępowania z Twoimi danymi osobowymi narusza przepisy prawa.\nKto jest administratorem moich danych osobowych? Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. Po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu Profesjonaliście, również on staje się administratorem Twoich danych osobowych. Aby dowiedzieć się więcej o danych osobowych kliknij tutaj. ZnanyLekarz Jeszcze lepszy w aplikacji.\nToggle navigation. Zaloguj się Jesteś lekarzem? Strefa lekarza Strefa dla placówki Zarejestruj się. Jak schudnąć kiedy waga wciąż stoi w miejscu? Witam Państwa bardzo serdecznie. Mam 21 lat, mierzę i ważę 80 kilo. Mam zdrową tarczycę, biorę leki na nadciśnienie Concor Cor 1,25 mg oraz Tialorid miteniedługo zaś mam rezonans magnetyczny prawego kolana przez starą kontuzję istnieje prawdopodobieństwo, że mam zwyrodnienie. Ponadto mam częste migreny Pojawiają się kilkanaście razy w miesiącuzgagi oraz często oddaję gazy. Mimo to moja waga wcale nie spada, wciąż ważę 80 kilo i ani kilo mniej czy więcej. Nie wiem jak gotować zdrowo i smacznie. Nie wątpię jednak, że zdrowe posiłki mogą być smaczne.\nZ chęcią nabyłabym książkę kucharską ze zdrowymi przepisami poleconą przez dietetyka. Przy czym chcę zaznaczyć, że, w moim mniemaniu, zdrowy posiłek nie musi składać się ze składników na które trzeba przeznaczać kosmiczne kwoty czy też składników, których trzeba szukać w specjalistycznych sklepach. Nie mam zamiaru korzystać z diety pudełkowej. Nie korzystałam i nie chcę. Chcę sobie sama zdrowo gotować. Nie zamierzam też kupować żadnych suplementów. Zdrowy tryb życia nie Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu opierać się na zasadzie; ”Dieta zadziała ale tylko dzięki nabyciu opakowania z magicznymi, Tybetańskimi nasionami”.\nChcę znać zdrowe produkty, jakie obróbki żywności są zdrowe, jakie ćwiczenia stosować żeby schudnąć, z jakich źródeł korzystać aby zdrowo i smacznie gotować. Nie chcę jednak dietetyka, który zrobi ze zdrowego żywienia ”wiedzę tajemną” – ”rzucisz trzy stówki to się dowiesz czy ryż jest tuczący czy nie”. Oczywiście – nie wszystko na pierwszej wizycie. Chciałabym aby plan żywieniowy był tak ułożony abym mogła sobie go stosować np: cztery tygodnie. Dlatego wspomniałam o książce kucharskiej ze zdrowymi posiłkami – to dobra wskazówka dla osoby która chce zacząć zdrowo się odżywiać i, zarazem, zrzucić zbędne kilogramy.\nNiemniej jednak, jeśli o książki kucharskie chodzi – chciałabym aby dietetyk zadecydował która książka kucharska jest odpowiednia jako iż na rynku książek jest bardzo dużo i zawsze znajdą się osoby którym Można schudnąć będąc na diecie nie będzie zależało na zdrowym żywieniu czytelnika. Jeśli są jakieś książki z ćwiczeniami dla osób puszystych to też taką książkę chętnie kupię. Jestem z Warszawy. I chciałabym rozpocząć dietę. Umów wizytę. Witam Panią, Aby zdrowo schudnąć należy precyzyjnie, długotrwale i konsekwentnie stosować kilka zasad. Przede wszystkim należy co dzień jadać regularnie zaczynając od śniadania, kontynuując wprowadzając kolejne posiłki najlepiej co 3 godziny.\nOstatni posiłek, lekka kolacja powinna być nie później niż 2 godziny przed pójściem spać. Bardzo ważne jest aby pomiędzy tymi posiłkami niczego, nawet najbardziej zdrowego nie dojadać, a jedynie pić niekaloryczne napoje głównie wodę, niesłodzoną herbatę. Należy ograniczyć ilość tłuszczu w diecie poprzez wyeliminowanie tłustych mięs, wędlin, kiełbas, kabanosów itp. Do produktów tłustych należy również ser żółty, pleśniowy i inne, Co zmienić w diecie żeby schudnąć które należy sięgać lecz w małej ilości. Warto również zmniejszyć dodatek tłuszczu do potraw Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu zdrowej oliwy i olejów roślinnych do max 1 łyżki do dania. Podstawą Ile dziennie ruchu aby schudnąć posiłku powinny być warzywa.\nJeżeli Jak schudnac z tkankę mięśniową o techniki kulinarne to najbardziej wskazane są: gotowanie, duszenie i pieczenie bez wcześniejszego obsmażania oraz, o czym wspomniałam już wcześniej, stosowanie małej ilości dodatku tłuszczu do potraw. Warto zrezygnować z panierowania i zabielania potraw. Bardzo ważne jest dołączenie regularnej aktywności fizycznej wykonywanej przynajmniej razy w tygodniu. Ja zalecam aktywności ruchowe trwające około godziny takie jak np. Według mnie w każdym przypadku, jednak przede wszystkim u tych osób potrzebna jest pomoc profesjonalisty.\nDietetyk nie tylko rozpisze dietę ale będzie nadzorował aby odchudzanie było zdrowe, prawidłowe, a efekty utrzymały się również w przyszłości. Mam nadzieję że mogłam pomóc! Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do współpracy! Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Pokaż specjalistów Jak to działa? Małgorzata Gajewczyk Dietetyk. Dzień dobry, jest możliwość spotkań online, na pierwszej wizycie przez Skype ustalimy sposób działania, zaplanujemy zmiany w jadłospisie.\nWitam serdecznie. Oczywiście Pani oczekiwania nie są wygórowane, po prostu szuka Pani dietetyka a nie szarlatana. W ramach programu żywieniowego otrzymuje Pani u mnie dopasowany jadłospis, wraz z zaleceniami na czas jaki wspólnie ustalimy. Bardzo chetnie poprowadzę Panią przez te zmaganie bezboleśnie i przede Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu w sposób trwały Ewa Kozłowska Dietetyk. Witam serdecznie, polecam książkę wydawnictw lekarskich PZWL pt. Diety niskoenergetyczne Zofii Wieczorek- Chełmińskiej.\nDzień dobry, chętnie pomogłabym Pani, ale jestem zbyt daleko. W Warszawie na pewno znajdzie się nie jeden dobry dietetyk z referencjami. Jeżeli Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu o dobrą książkę kucharska to trudny temat, z doświadczenia wiem, że jak wpadnie mi jakaś książka to zazwyczaj do wykorzystania nadaje się kilka przepisów, a reszta jest albo udziwniona, czyli nie życiowa, albo potrawy są zbyt kaloryczne mimo zawartości samych wspaniałych składników: Problem bólów głowy, Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu, gazów, brak Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu spadku masy ciała świadczą o tym, że jakieś pokarmy ewidentnie Pani nie służą.\nMoże warto zacząć od zrobienia testu na nietolerancje pokarmowe. Oczywiście to tylko sugestia. Serdecznie pozdrawiam. Marta Heller-Surowiec Dietetyk. Dzień dobry, niestety nie znam książki, którą mogłabym Pani polecić. Zwykle dietetyczne książki kucharskie zawierają wyszukane przepisy. Poza tym nie tylko ważne jest to, żeby przygotowywane Motto zeby schudnąć były zdrowe, ale również ważna jest wielkość posiłków i proporcje poszczególnych składników odżywczych.\nDlatego myślę, że dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z usług dietetyka, który działa zgodnie z Pani potrzebami tzn. Zdrowe pomysły na posiłki może Pani zaczerpnąć ze strony Mój Dietetyk, natomiast zachęcam do skorzystania z kuracji pod okiem dietetyka, który nauczy Panią jak zdrowo się odżywiać stosując naturalne i nie wyszukane produkty. Pozdrawiam, Marta Heller-Surowiec. Anna Kwaśniewska Dietetyk. Proszę udać się do dietetyka w swoim mieście.\nPo zebraniu wywiadu zdrowotnego, oraz przeanalizowaniu Pani stylu życia, doradzi to co dla Pani jest najlepsze. Objawy, które Pani opisuje, mogą wskazywać na opóźnione nietolerancje pokarmowe. To może być przyczyna Pani dolegliwości i braku efektów przy odchudzaniu. Witam, Świetnie, że Pani dokładnie sprecyzowała swoje oczekiwania i doskonale wie czego wymaga od dietetyka, z którym chce współpracować. Bardzo chętnie zaprosiłabym Panią do siebie na wizytę, ponieważ jestem pewna, ze znalazłybyśmy wspólny język. Obawiam się jednak, że dzieli nas zbyt duża odległość, gdyż nie udzielam konsultacji w Warszawie.\nTo co mogę poradzić, to codzienne, skrupulatne wypełnianie Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu żywieniowego. Być może popełnia Pani błędy żywieniowe, z których nie zdaje sobie Pani sprawy i to Jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu mogą powodować brak redukcji masy ciała. Co więcej, taka lista produktów i potraw pozwoli na zidentyfikowanie przyczyn zgagi i innych dolegliwości o których Pani wspominała. Polecam zabrać ze sobą wypełniony dzienniczek Czy gainer pomaga schudnąć dietetyka, z którym zdecyduje się Pani spotkać.\nPozdrawiam, Monika Nowicka.\n· Scenariusz jest zazwyczaj taki sam: zgubiłaś parę kilo. Przyzwyczaiłaś się już do diety i idzie ci całkiem nieźle. Zaczęłaś się ruszać i nawet to polubiłaś. Twoja waga jednak nagle stanęła w miejscu. Eksperci z LionFitness Mangosteen wyjaśniają na czym polega ta stagnacja wagi, jak ją przetrwać i co robić, żeby znowu nastawić organizm na spalanie tłsunela.eu: LionFitness Mangosteen. jak schudnąć gdy waga stoi w miejscu – ilość porad 2. Ciekawe porady nie tylko naszych użytkowników. Jak Schudnąć Kiedy Waga Wciąż Stoi W Miejscu? Jak schudnąć kiedy waga wciąż stoi w miejscu? 11 odpowiedzi Witam Państwa bardzo serdecznie. Mam 21 lat, mierzę i ważę 80 kilo. Mam zdrową tarczycę, biorę leki na nadciśnienie (Concor Cor 1,25 mg oraz Tialorid mite), niedługo zaś mam rezonans magnetyczny prawego kolana (przez.