Instalacja próżniowa - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 172 wyników dla: instalacja próżniowa\nPodstawowa forma zapytania: instalacja próżniowy\nCzym uszczelniać połączenia w instalacji próżniowej?\nJak w temacie. Mam kilka połączeń gwintowych w instalacji próżniowej. Co zastosować? Taśma teflonowa, konopie?\nElektro Maszyny i Urządzenia 14 Gru 2017 18:38 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 345\nSystemy Grzewcze Użytkowy 03 Gru 2017 20:18 Odpowiedzi: 39 Wyświetleń: 3231\nSystemy Grzewcze Użytkowy 29 Gru 2014 10:48 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 32675\nWatt próżniowy czy hewalex płaski\nWitam mam wielką prośbe o pomoc w wyborze zestawu solarnego. W budynku nie posiadam instalacji gazowej a wlecie nie chce palic w piecu aby miec ciepłą wode wiadomo gdy bedzie kijowa pogoda to wtedy mus. Mam dwa zestawy do wyboru myślę że w dobrych cenach 1. Watt (próżniowe) 3x cpc9 + zbiornik ht 300ERR...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 05 Kwi 2012 19:38 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2074\nDIY Konstrukcje 19 Lis 2017 20:18 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 6354\nMam instalację solarną kilka lat: bojler 500l dwie wężownice, 6 paneli zwykłych (nie próżniowe). Moje spostrzeżenia: - dobrze jak jest duży bojler, dzisiaj jest słoneczny dzień, ale następne trzy dni pada. - dobrze jak są dwie wężownice, zimą słońce podgrzeje wodę z 5° do np. 25°, resztę podgrzeje...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 19 Wrz 2019 08:48 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 159\nPompa próżniowa - pytanie\nBiedni będą twoi klienci za parę lat jak przyjdzie im wymienić sprężarki !!! Po pierwsze zacznij od wnikliwego przestudiowania literatury stosownej a więc np chłodnictwo T Szolca lub I Komarenki . Popracuj z jakimś monterem lub chłodniarzem aby poznać święte zasady których łamanie do takich...\nAGD chłodnictwo 10 Cze 2007 18:43 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 5142\nWitam Pexalem solaru nie możesz podłaczyć poniewaz temperatura w solarze przekracza 100 stopni Celsjusza . Widziałem juz kilka takich instalacji zrobionych na pexalu i w okolicy solaru rozrywało je. Musisz zrobić instalacje miedzią.\nSystemy Grzewcze Użytkowy 08 Sie 2009 20:20 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 27580\nWentylacja i Klimatyzacja 24 Wrz 2010 18:11 Odpowiedzi: 33 Wyświetleń: 23709\nProponuję jakiś manometr ze stykiem lub presostat, a w wersji bardziej wypaśnej przetwornik ciśnienie-prąd ( napięcie). A do tego elektrozawór na próżnię, ale elektrozawór przełączający próżnię może potrzebowac też podłączenia do instalacji sporężonego powietrza w celu przełączenia tłoczka po sygnale...\nAutomatyka Przemysłowa 15 Wrz 2009 13:37 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3315\nKupiłem pompę z nadzieją zrobienia prasy. Pompa jednak pracuje kilka minut, robi sie troche ciepła i przestaje wysysać powietrze z foli. Olej dostałem razem z pompą. To może być wina oleju? Czy wywaliłem kase w bloto? To jest pompa przeznaczona dla monterów instalacji chłodniczych, może być przeznaczona...\nElektro Początkujący 21 Lis 2010 16:34 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 3509\nSystemy Grzewcze Użytkowy 30 Wrz 2012 14:57 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 7026\nKilka przemyśleń na temat oleju. Z tego co wyłapałem w internecie: - olej gęsty słaba przewodność cieplna, wysoka temp wrzenia - olej o małym stopniu gęstości, lepiej przewodzi ciepło... łatwiej go zagotować - olej syntetyczny większa odporność na starzenie Pytanie które się jeszcze nasuwa, bardzo...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 10 Maj 2013 19:55 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 4071\nWitam. Pozwolę sobie odświeżyć temat, ponieważ na dniach zająłem się komunikacją po rs485 ze sterownikiem solarnym, gdyż założyłem sobie instalację solarną w domu. Z tym, że u mnie został założony zestaw Immergas ze sterownikiem Immsol 51, lecz po szukaniu na necie informacji o nim, okazało się, że...\nEnergia Odnawialna 22 Kwi 2020 19:06 Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 7185\nSystemy Grzewcze Użytkowy 11 Cze 2014 11:14 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 7188\nSystemy Grzewcze Użytkowy 31 Maj 2014 19:04 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3978\nJak dla mnie, to instalacja jest zrobiona nie do końca poprawnie... Normalnie podłogówka, jeśli są automatyczne, sprawne odpowietrzniki na rozdzielaczu (obu belkach), odpowietrza się sama w ciągu kilku godzin pracy pomp. Trzeba dolewać wody, by utrzymać ciśnienie w instalacji. Jakiej pojemności jest...\nSystemy Grzewcze Serwis 12 Kwi 2015 19:09 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 1581\nZakładam, że po utworzeniu próżni podgrzeję parownik Ciekawe jak uda ci się to zrobić??? później wpuszczę połowę wymaganego czynnika r600, załączę kompresor żeby pomielił i znowu zrobię próżnię. Nie wiem czemu ma to służyć? Wg. mnie jest to działanie bezcelowe - zbędne. Suszenie instalacji wykonuje...\nAGD chłodnictwo 08 Mar 2017 12:25 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 8760\nOsiagi rzeczywiście bardzo kiepskie. Sama pasta termoprzewodząca jak najbardziej wskazana. Moim zdaniem przyczyną małej wydajności tkwi gdzie indziej. Polecam wezwać fachowca żeby obejrzał instalację.\nSystemy Grzewcze Serwis 21 Sie 2016 14:54 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1908\nW sumie dość dużo już wiem o bolączkach kolektorów próżniowych. Nie chodzi mi w zasadzie o porady odnośnie kolektorów. Poszukuję osób, które mają problemy z solarami firmy PROMAG. Firma traktuje klientów z reklamacjami jak powietrze. Nie mają znaczenia fakty i osiągi instalacji. Jak trochę kolektory...\nSystemy Grzewcze Serwis 02 Sie 2020 18:30 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 1737\nSystemy Grzewcze Użytkowy 07 Lip 2017 00:00 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1854\nOdrzutnik jest kawałkiem rury Φ90mm z dwoma kołnierzami, wewnątrz której znajduje się pętla z rury miedzianej Φ8mm o długości 250mm z dolutowanymi miedzianymi radiatorami. Czy są szanse ocenić powierzchnię tych radiatorów? muszę rozwiązać kwestię chłodzenia odrzutnika par, Czyli przez...\nWentylacja i Klimatyzacja 27 Lut 2018 09:35 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1983\nPozdrawiam wszystkich, mimo że od wielu lat przeglądam to forum, to chyba jest to pierwszy post na tym forum :) Jako że w pewien sposób zajmuję się drukiem 3D, to mam tutaj pewne uwagi: - Drukarki z metodą spiekania strumieniem elektronów używa firma Arcam (Szwecja)- od kilku lat własność GE, -...\nArtykuły 15 Wrz 2019 06:52 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 1851\nPompa próżniowa do klimatyzacji z agregatu od lodówki\n(at)soniak2 Raczej podciśnienie. Niewielkie, albo i żadne, sądząc po wyglądzie tego węża ogrodowego służącego za podłączenie. Już przy - 1 barze, powinien spłaszczyć się jak naleśnik. :D. Szczególnie na tak długim odcinku. (at)anetakozub181 Robiłeś tą ,,próżnie" w/g fot. 1 ? No właśnie!...\nDIY Początkujący 20 Wrz 2020 22:57 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1737\nNa chwilę obecną dopuszczone są dwie metody odzysku gazu (LPG) z instalacji: Chodzi ci o aspekt prawny? Przecież autor tematu nie chce odzyskiwać LPG z instalacji paliwowej tylko chłodniczej. A tu panują inne zasady prawne. O wolnej amerykance naszych "nabijaczy gazu" lepiej nie wspominać. Pierwsza...\nAGD Początkujący 13 Sie 2020 22:16 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 771\nTak jak kolega wspomina, instalacja z miękkiej miedzi lutowanej techniką twardą. Do tego gniazdo oraz odpowiedni wtyk. Pamiętaj ze są różne systemy kodowania wtyków/gniazd po to aby uniemożliwić możliwość użycia wtyku tlenowego np. z gniazdem próżniowym :) Sugeruję kupować parami. Do tego wypada również...\nSprzęt Medyczny 20 Sty 2012 22:11 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3359\nPosłuchaj kolegów. Jedyne co możesz zrobić to, zamocować obie części mechanicznie do sciany zrobić dziurę do przełżenia rur i kabli, połączyć kable. Do rur; jeśli są, pewnie będzie potrzebna kielicharka, a potem pompa próżniowa ( nie wspomnę o zachowaniu zasady bezwzględnej czystości tej instalacji )....\nSystemy Grzewcze Użytkowy 09 Kwi 2010 22:35 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 2987\nco dosolarów to są trzy kolektory próżniowe firmy watt cpc duo siss =4mkw.podgrzewacz dwuwężniowy 300l system jest do cwu oraz do wspomagania co.oczywiście że w naszych warunkach klimatycznych taki zestaw lub temu podobny nie ma zastosowania jako samodzielny układ do ogrzewania domu.dlatego napisałem...\nJeśli w najwyższym punkie bedzie odpowietrznik, to jak zabraknie cieczy bedzie z niego leciała para i tyle. Musi być jakoś uzupełniany poziom. Musiałby być zbiornik ciśnieniowy jeśli poniżej. Koncepcja ze zbiornikiem wyrównawczym w najwyższym punkcie jest bardzo dobra. U mnie sprawdza się od 8 lat...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 20 Cze 2017 21:29 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 1914\nDzięki za załącznik przeczytam. Ale jak dam normalną rurkę tracę możliwość ruchu eworpatora. W pionie i poziomie nie ruszając agregatu. Wyginasz ją w S masz ruch na wszystkie strony + tłumik drgań ( pisałem wcześniej że w S) ps. ewaporator po polsku parownik i takiego języka się trzymajmy. ...\nSystemy Grzewcze Serwis 21 Lis 2008 17:35 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 5597\nAGD Początkujący 22 Cze 2009 11:24 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2677\nMój kolega robił solary z 2 aluminiowych grzejników (lekko używanych okazyjnie kupionych po modernizacji instalacji u sąsiada - sprawdzone pod kątem występowania kamienia kotłowego) które zmatowił odpowiednią tarczą z drutu założoną na wiertarce, pomalował czarną farbą matową do felg - odporną na temperaturę,...\nNa ścianie tylko i wyłącznie kolektory próżniowe, które : mają więcej wad niż zalet, są drogie, tylko i wyłącznie kiedy nie ma innej możliwości.\nSystemy Grzewcze Użytkowy 26 Sie 2011 21:24 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 7544\nSystemy Grzewcze Serwis 04 Sty 2012 23:18 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 14329\nKLAZ-SYSTEM. Witam (Monter 5L) Daikin da się lecz nie będzie podłączonego przewodu ochronnego do jednostki wewnętrznej jednak nie szkodzi ponieważ jednostki są ze sobą połączone galwanicznie rurami freonowymi. Badałem pętle zwarcia i była identyczna jak jednostki zewnętrznej. Mam namyśli oczywiście...\nWentylacja i Klimatyzacja 25 Sie 2012 21:05 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 5562\nWprowadzasz w błąd podając mocno zawyżoną produkcję elektrowni PV, której ani Ty, ani nikt nie osiągnie przy takiej mocy instalacji. Poza tym nigdzie nie napisałem że próżniowe produkują prąd - czytaj uważniej.\nEnergia Odnawialna 21 Paź 2012 09:39 Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 13668\nOgólna koncepcja instalacji - jak lepiej, czy to ma sens ?\nOd jakiegoś czasu edukuję się w tym kierunku. Niedługo będę wykonywał instalację C.O i C.W.U. Nie jestem pewien co do ogólnej koncepcji instalacji. co jest pewne. -w piwnicy będzie 5 grzejników (temperatura w piwnicy raczej nie ma przekraczać 15*C) -na parterze 6 grzejników i 3 obwody podłogowe -na...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 19 Lis 2012 12:54 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1350\nSystemy Grzewcze Użytkowy 11 Lut 2013 16:24 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2979\nPrzy takiej mocy i pojemności raczej nie będziesz potrzebował termostatu, ale jeśli dołożysz paneli to będzie trochę problemu, bo prąd stały ma to do siebie, że przy rozłączeniu powstaje łuk, który może (raczej pewne) zniszczyć termostat, ale można zastosować przekaźnik półprzewodnikowy z diodą gaszącą...\nEnergia Odnawialna 11 Maj 2014 21:00 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 6369\nWentylacja i Klimatyzacja 03 Kwi 2014 17:52 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 3315\nZ tego co wyczytałem to niszczy się bardzo szybko z powodu łuku. Zawsze możesz dołożyć przekaźnik próżniowy i nie będzie problemu :) W sensie PWM? Obawiam się napięcia stałego Tak. A dlaczego obawiasz się napięcia stałego?\nEnergia Odnawialna 21 Maj 2018 07:02 Odpowiedzi: 164 Wyświetleń: 32727\nNad próżniówkami się nie zastanawiałem bo rozszczelnienie takiej rurki to koszt 2 stów, a więc bez sensu bo może być tak że to co system zaoszczędziłby na ogrzewaniu pożre wymiana rurek. Kiedyś takie ceny były teraz za 50 zł kupisz kompletną rurkę razem z rurka cieplną i radiatorem .Wymiana jest...\nEnergia Odnawialna 21 Paź 2016 16:17 Odpowiedzi: 5970 Wyświetleń: 1028148\nZdecydowanie jest to czujnik podciśnienia w kolektorze BOSCH 0 261 230 043, stosowany w samochodach grupy PSA. Connector-pin assignment Pin 1 Ground Pin 2 NTC resistor Pin 3 +5 V Pin 4 Output signal Czyli potrzebujesz zasilacza 5V, pompki próżniowej z manometrem i woltomierza oraz ew....\nSamochody Instalacje Gazowe 24 Mar 2019 17:01 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 2337\nInstalacje antenowe archiwum 08 Wrz 2017 18:36 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1431\nGeneralnie wszystko co mamy generuje koszty. Jak sobie zainstalujemy napęd do bramy, będziemy musieli wymieniać wózki bądź łożyska, kondensator w silniku, wyłączniki krańcowe, itp. Jak ciągle będziemy grzali CWU grzałką, szybciej się zużyje, jak tylko jej używamy sporadycznie. Co do porównań, to...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 10 Kwi 2020 15:32 Odpowiedzi: 657 Wyświetleń: 73134\nCześć wszystkim, Konsekwentnie realizuję zamysł uniezależnienia się od dostawców wszelkiej energii, oczywiście na ile to możliwe. Fotowoltaika już działa, teraz czas na CWU. Dość często zdarzają się u mnie sytuacje przerw w dostawach energii elektrycznej związane z awariami dość wiekowej linii średniego...\nEnergia Odnawialna 08 Sie 2019 14:35 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 477\nKolego (at)r_dr ciekawe informacje podajesz na temat korozji. Przynajmniej dla mnie, to jest informacja ilościowa. Jednak w kwestii: Pomijajając przebicie prądu i zagrożenie porażeniem, w przypadku gdy grzałka ulegnie rozszczelnieniu dodatkowo w grę będzie wchodzić elektroliza wody przy prądzie...\nEnergia Odnawialna 16 Wrz 2020 09:10 Odpowiedzi: 512 Wyświetleń: 67524\nWitam Jest problem. Posiadam pompę próżniową BL-30 napędzaną poprzez koło pasowe silnikiem 1,1 kW 3~. Silnik zasilam z sieci 1~ poprzez kondensatory pracy. Podczas rozruchu podłączam równolegle kondensatory o łącznej pojemnosci 139 mikroF, silnik rusza napędzając pompę nie podłączoną do układu próżniowego...\nLampa plazmowa raz jeszcze\nNeon można było nabyć tutaj: Koszt szacunkowy 200-300 zł. Ja akurat używam neonu czystego ze starych zapasów. Trzeba mieć na względzie, że sama szklana butla nie wystarczy. Konieczna jest jeszcze instalacja próżniowa z kranami:D\nDIY Zagranica 29 Paź 2007 20:38 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 10934\nProjektowanie Układów 19 Wrz 2013 12:38 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1149\nNo jest napisane, ale panowie, przez tą całą rozmowę doszliśmy do tego, że teoretycznie w instalacjach próżniowych ze względu na duże podciśnienie woda praktycznie wyparowuje i cały czas mamy tylko parę, więc po co produkują odwadniacze próżniowe? Co do surowca to jest on zapewne zawilgocony, wrzucamy...\nOgólny techniczny 25 Paź 2016 16:50 Odpowiedzi: 34 Wyświetleń: 3195\nWitam. davvid80 napisał: bachus1: proszę o detale bo nie doszukałem się tam nieprawdziwych informacji... przytoczę tylko parę: Jakie kolektory – harfowe czy meandrowe? i link: Cały ten artykuł porównujący dwa typu absorberów jest pisany przez osobę kompletnie nie znającą się na kolektorach,...\nSystemy Grzewcze Serwis 25 Cze 2010 23:34 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 8088\nDziękuje za wszystkie odpowiedzi. Mam nadzieję, że nie "przynudzam zbytnio" ale proszę kolegów o rozjaśnienie mi pewnej kwestii. Otóż w nowo zakupionym ciągniku dokonałem wymiany instalacji elektrycznej (stara była niekompletna i nosiła znamiona kilkukrotnego "łatania" - nawiasem mówiąc nieudolnego zresztą)....\nMaszyny Rolnicze, Sprzęt Ciężki 21 Sty 2018 11:58 Odpowiedzi: 107 Wyświetleń: 30078\nBycie moderatorem, nie ogranicza w żaden sposób możliwości dyskusji. Owszem ogranicza gdy wyrzuca się wiadomości do kosza nie podparte własną wiedzą czy doświadczeniem. Jedynym usprawiedliwieniem dla takowego działania jak zwykle w przypadku kolegi jest stwierdzenie typu :" rewelacja " i bach do...\nTematy tygodnia 13 Sty 2018 17:52 Odpowiedzi: 73 Wyświetleń: 7404\nWitam wszystkich, pytanie jak w temacie, a dotyczy split-a Hyundai HAC GS12HRC. (12000 BTU) Tak wiem, straszna chińszczyzna. Teraz jestem mądrzejszy i nie kupiłbym drugi raz tego badziewia-ale trudno stało się. Chociaż w środku sprężarka Samsunga. Jakiś tydzień temu kupiłem urządzenie, zadzwoniłem...\nPoczątkujący Serwisanci 13 Lut 2007 10:38 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2065\nDIY Konstrukcje 01 Maj 2018 13:09 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4275\nProponuję temat nieco przybliżyć w sposób bardziej przystępny. Tu cytat: 4) Główne produkty końcowe zachowawczej przeróbki ropy naftowej W wyniku zachowawczej przeróbki ropy w rafineriach uzyskuje się następujące główne rodzaje produktów: a) Paliwa do silników gaźnikowych (benzyny) uzyskiwane z destylatów...\nSamochody Mechanika 07 Lip 2010 12:58 Odpowiedzi: 36 Wyświetleń: 18862\nWitam. sq4ffp napisał: Zatrzymany kolektor słoneczny latem (próżniowy z 200 rurek, około 2kW) gotuje się po pół godzinie pracy słoneczka! Wkradł się błąd: chyba próżniowy z 20 rurek, masz na myśli heat-pipe ale jednak one nie mają wydajności ok. 100W na jedną rurkę. kolektory z bezpośrednim przepływem...\nDIY Konstrukcje 06 Lis 2010 18:23 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 18334\nEnergia Odnawialna 04 Sty 2015 23:40 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 6693\nSystemy Grzewcze Użytkowy 05 Mar 2020 23:57 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 13284\nUżywa ktoś z Was kolektora ciśnieniowego? Warto poczytac i zapoznać sie z działaniem tego typu kolektora oraz z możliwości. Zalety : tani w podgrzaniu wody, mała powierzchnia, dobra oferta dla pensjonatów, agrobiznesu okres letni od marca do października. Ten typ kolektora "kolektor...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 13 Wrz 2020 18:19 Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 1599\nElektryka Światło i Oświetlenie 03 Paź 2005 14:29 Odpowiedzi: 36 Wyświetleń: 43598\nSamochody Klimatyzacje Ogrzewanie 10 Sie 2020 08:33 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 70493\nPanowie.... kolektory słoneczne mają tylko sens wtedy gdy są to kolektory rurowo próżniowe robione w fabryce nie sklecane w skrzynkach miedziane rurki... kolektory rurowo próżniowe maja sprawność nawet powyżej 80 procent a wiec uzysk z metra gdzie w polskich warunkach pada nawet 1100 kwh można otrzymać...\nNa pograniczu nauki 07 Gru 2012 16:54 Odpowiedzi: 1137 Wyświetleń: 209023\nNewsy 29 Cze 2016 11:10 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3558\nNewsy 03 Lip 2017 08:01 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1692\nProgrammable air - programowalny system pneumatyczny dla Raspberry Pi\nProgrammable-Air jest zestawem narzędzi sprzętowych, który umożliwia nadmuchiwanie i opróżnianie obiektów z powietrza. Wyposażony w moduł Arduino Nano zestaw jest wyposażony w pompy, zawory pneumatyczne oraz czujnik ciśnienia, który umożliwia użytkownikom poznawanie zagadnień związanych z pneumatyką. Niektóre...\nNewsy 23 Maj 2019 10:53 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 507\nSamochody Klimatyzacje Ogrzewanie 22 Kwi 2020 15:44 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 6933\nWitam. Rodzaj kolektora słonecznego: KSP12OPC 12szt próżniowe "BACHUS" Pojemność zbiornika na wodę ciepłą: 600l Zastosowany płyn w instalacji: glikol propylenowy 30/70 Ilość płynu w instalacji: 35l Umiejscowienie kolektorów słonecznych: południe godz 12:30 Powierzchnia kolektorów: 19m2 Koszt...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 21 Sty 2013 10:37 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 9988\nSystemy Grzewcze Użytkowy 24 Lip 2014 08:01 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 4920\nSystemy Grzewcze Użytkowy 26 Lut 2012 23:21 Odpowiedzi: 42 Wyświetleń: 6112\nNewsy 17 Mar 2015 13:33 Odpowiedzi: 45 Wyświetleń: 7077\nMożna kupić termos z Helem 1kg nawet. To co napisałem to dla tomografu. Tu wystarczy sam termos 1kg zapas helu. No i kriostat. Ale to już kilka kg. Pompy nie potrzeba. W tomografach nowej generacji nie stosuje się pomp. Hel sam przepływa. Ale to bardziej komplikuje instalacje, zwłaszcza proces przedmuchiwania....\nDIY Zagranica 12 Sie 2017 15:53 Odpowiedzi: 282 Wyświetleń: 49428\nEnergia Odnawialna 14 Mar 2019 20:04 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 1110\nEnergia Odnawialna 02 Kwi 2020 16:25 Odpowiedzi: 590 Wyświetleń: 51777\nAGD Użytkowy 20 Sie 2005 23:06 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 40507\nPrzy tak zdemontowanej klimie, dla prawidłowego jej działania, należałoby wymienić olej w sprężarce i osuszyć próżniowo obydwie jednostki (wewnętrzną i zewnętrzną). Wyjaśnię dlaczego. Po przecięciu rurek nożycami nastąpił gwałtowny wyciek czynnika z instalacji. Wskutek tego nastąpiło oziębienie a nawet...\nWentylacja i Klimatyzacja 09 Lut 2015 13:18 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 12306\nPorównujecie dwie instalacje do grzania CWU\t: PV i kolektory słoneczne (płaskie i próżniowe) Nie każdy ma gaz !!!!! Podstawa to na ile nas stać ,zapłacić za same urządzenie Kocioł dwufunkcyjny gazowy 2000-4000 ,lub kondensat +zbiornik\t4000-12000 Instalacja PV + zbiornik\t300L-600L\t????? Zbiornik...\nEnergia Odnawialna 09 Lut 2019 23:16 Odpowiedzi: 1332 Wyświetleń: 187506\nSystemy Grzewcze Użytkowy 04 Wrz 2019 21:32 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 234\nSystemy Grzewcze Serwis 25 Lis 2008 13:12 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 27753\nSamochody Mechanika 10 Lut 2009 15:04 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 18572\nDIY Konstrukcje 05 Cze 2010 11:28 Odpowiedzi: 95 Wyświetleń: 49080\nWitam . To podzielę się swoimi doświadczeniami z używaniem kolektorów (tub ) słonecznych . Używając panele próżniowe po trzech latach stwierdzam , że mam ok 60-80 % mniejsze rachunki za gaz i ok 15-20 za prąd . jakoś ta ''zabawka '' się sprawdza . Nie jet to całkowicie bezobsługowe...\nEnergia Odnawialna 24 Cze 2011 18:34 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 10899\nInstalacje antenowe archiwum 24 Maj 2010 20:11 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2397\nSystemy Grzewcze Użytkowy 22 Kwi 2011 09:21 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 12945\nSystemy Grzewcze Użytkowy 04 Mar 2011 08:00 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 4366\nbachus1 myślisz, że nie może mieć blisko 200 stC ? Pytasz co z płynem. Na pewno w źle dobranym układzie, zwłaszcza z kolektorami próżniowymi będzie do wymiany. PS Nie upieram się, że koniecznie musi być na twardo lutowane. Ale tak by było nazwijmy to zgodnie ze sztuką. Analogiczna sytuacja...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 09 Paź 2013 06:26 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 6632\nWentylacja i Klimatyzacja 26 Gru 2013 08:57 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 10530\nDziękuję Ci za obszerną odpowiedź. Oczywiście, że bardziej opłaca się zużyć wyprodukowaną energię elektryczną, nawet jeśli załapię się na FiT, bo netto będzie to na pewno mniej niż kupiona kWh. Jestem jednak po rozmowie z użytkownikiem kolektorów próżniowych (32 rury, zbiornik 250l), który twierdzi,...\nSystemy Grzewcze Użytkowy 31 Sie 2015 05:27 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 894\nTelefony Stacjonarne Użytkowy 25 Wrz 2020 17:34 Odpowiedzi: 3714 Wyświetleń: 306636\nPoczątkujący Elektronicy 17 Kwi 2016 12:18 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1857\nSamochody Elektryka i elektronika 12 Sie 2016 20:39 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2733\nrb401 Dziękuję za Twoje uwagi, chciałbym jednak je nieco uściślić. Praca "pompy próżniowej" jest krokowa. Napełniona komora wodą wypróżnia się raptownie. Nie będzie dużo czasu na parowanie i napełnie się komory własnymi oparami. Przez sekundę powstanie niemal całkowita próżnia, a to pozwoli na zassanie...\nOgólny techniczny 30 Maj 2017 07:25 Odpowiedzi: 33 Wyświetleń: 2172\nPomysł może być dobry, aczkolwiek nie znasz krzywej równowagi stężenia par w gazie od stężenia w zeolicie (sicie molekularnym). Zatem pierwszy cykl napowietrzania (redukcji próżni) lub parę cykli może być bezproblemowe. Natomiast kolejne cykle mogą kończyć się fiaskiem gdy zeolit "nasyci się" parą wodną,...\nNa pograniczu nauki 27 Mar 2018 07:23 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1566\ninstalacja próżniowa współpraca firma statecznik buczy kontrolki migają mazda kontroler sondy lambda myjka ciśnieniowa karcher lacznik krzywkowy programator wariuje kontroler sondy lambda junak skuter głośniczki komputera


Jak wybrać najlepszy rozświetlacz? - Magazyn Ceneo.pl\nJak wybrać najlepszy rozświetlacz?\nRozświetlacze na dobre zadomowiły się w damskich kosmetyczkach – dzięki nim makijaż jest idealnie wykończony, a cera zyskuje delikatny blask. Aby jednak uzyskać taki efekt, produkt powinien być odpowiednio dobrany. Jak zatem kupić najlepszy rozświetlacz? Jak dobrać kosmetyk do rodzaju i kolory cery?\nJaki efekt pozwala uzyskać dobry rozświetlacz do twarzy?\nJeszcze kilka lat temu trendy makijażowe nakazywały matowanie twarzy – nikomu nie przyszłoby do głowy, żeby dodawać jej sztucznego połysku, przywodzącego na myśl spoconą skórę.\nZ czasem jednak, głównie za sprawą Kim Kardashian, świetlista cera stała się „must have” każdej dbającej o wygląd kobiety. Obecnie jest to jeden z najsilniejszych trendów w świecie makijażu.\nDobry rozświetlacz potrafi uczynić ze skórą prawdziwe „cuda” – dodaje jej młodzieńczego, zdrowego blasku oraz świeżości i delikatności.\nPonadto optycznie odejmuje lat, a co szczególnie ważne – sprawia, że nawet przy dość sporej warstwie makijażu skóra prezentuje się naturalnie.\nSprawdź także cera tłusta pielęgnacja - która jest niezwykle ważna.\nNajlepszy rozświetlacz do twarzy – jak go wybrać?\nWybierając rozświetlacz, możemy sugerować się opiniami czy rankingami. Musimy mieć jednak na uwadze, że konsystencja, która spodoba się jednej kobiecie, może nie przypaść do gustu drugiej.\nTen sam kosmetyk może też inaczej prezentować się na skórze tłustej czy suchej. Jak zatem wybrać najlepszy rozświetlacz dla siebie? Na początek weźmy pod uwagę rodzaj kosmetyku.\nRozświetlacz sypki polecany jest kobietom, które mają doświadczenie w nakładaniu tego typu kosmetyków – w przeciwnym razie może się okazać, że skóra wygląda sztucznie i błyszczy zbyt mocno. Jednocześnie jest to dobry rozświetlacz do cery normalnej.\nUłatwia bardzo precyzyjną aplikację i daje dość wyraźny efekt, dlatego może fantastycznie sprawdzić się w makijażu wieczorowym.\nNadaje się zarówno do cery suchej, jak i normalnej. Jego wielką zaletą jest to, że w trakcie przewożenia na pewno się nie wysypie i nie wyleje.\nTo najlepszy rozświetlacz dla kobiet, które dopiero uczą się techniki malowania twarzy.\nDzięki temu, że łatwo się rozciera, pozwala na szybkie uzyskanie naturalnego, pięknego efektu. Sprawdzi się zarówno w przypadku cery suchej, jak i normalnej.\nIdealny dla niemal każdej cery, ale wymaga już nieco doświadczenia w używaniu tego typu kosmetyków. Wystarczy bowiem nieco większa jego porcja, aby efekt stał się przerysowany i sztuczny.\nUwaga! Posiadaczki cery tłustej powinny rozważyć, czy w ogóle korzystać z rozświetlaczy – mogą one sprawić, że skóra będzie świecić się jeszcze mocniej.\nNawet najlepszy rozświetlacz na rynku nie jest wskazany także przy cerze z wypryskami, ponieważ blask podkreśli wszystkie nierówności skóry i zwróci na nie uwagę.\nJaki rozświetlacz do jasnej cery, a jaki do ciemnej?\nWybierając najlepszy rozświetlacz, musimy wziąć pod uwagę również kolor kosmetyku – powinien on współgrać z odcieniem naszej cery. Jeśli jest ona chłodna i jasna, świetnie zaprezentuje się na niej kosmetyk w kolorze zimnego różu, ze złotymi drobinkami.\nDo ciemniejszej cery zdecydowanie bardziej pasują rozświetlacze brzoskwiniowe oraz złote, z drobinkami srebrnymi. Jeśli natomiast nie mamy pewności co do odcienia własnej cery, najlepiej sprawdzi się kosmetyk w kolorze szampana – pasuje on każdej kobiecie.\nNiezależnie od koloru czy odcienia skóry, należy pamiętać, że efekt po użyciu rozświetlacza powinien być delikatny.\nOznacza to, że niewskazane będą kosmetyki z dużymi ilościami brokatu – te zalecane są tylko na „wielkie wyjścia”.\nMakijaż lata 20


O tym jak się zakochałam – hania.es\nMiłość, przed którą wzbraniałam się miesiącami, uderzyła mnie nagle i opanowała cały mój świat. Nie widziałam w niej potencjału, ale kiedy przestałam się opierać, wszystko stało się lepsze!\nDoradzali mi – idź w to, próbuj!\nBałam się. Nie byłam gotowa na tak duże zmiany, obawiałam się, że będę tego żałować. Jestem raczej tradycyjna jeśli o to chodzi, nie chciałam potem pluć sobie w brodę za dokonanie złego wyboru.\nPrzerażała mnie kwestia innego, obcego zapachu. Dotyku. Wszystko miało być nowe, dziać się szybciej. Mówili, że będzie mi lżej, ale nadal nie byłam przekonana. Czułam, że coś pójdzie nie tak, coś mi się nie spodoba.\nJednak presja społeczeństwa była ogromna. Z każdej strony dochodziło do mnie\n– Przestań się obawiać! Nie masz nic do stracenia! Zobaczysz, będzie dobrze!\nBiłam się z własnymi myślami. Zadzwoniłam więc spytać o radę mamę, która powiedziała:\n– Ale jak to tak, co z fizycznością, z dotykiem? Jesteś pewna? Rób jak uważasz, ja bym nie chciała. Dla mnie liczy się coś więcej.\nWszystko to było ponad moje siły i wyprowadzało mnie z równowagi. Nie wiedziałam co robić. W czasach, kiedy zmiany są modne, kiedy wszyscy to robią, kiedy delikatny dotyk przestał być najważniejszy, a zaczęła nowoczesność. Po długich rozmyślaniach zdecydowałam się jednak spróbować.\nTe wszystkie obawy były bez sensu! Jego zapach mi nie przeszkadza, dotyk jest inny, ale nie narzekam, sypiamy razem, razem się budzimy, jeździmy po mieście, zwiedzamy. Byłam przekonana, że jako osoba dość tradycyjna, będę miała pewne problemy z tą sytuacją, ale ani trochę mi to nie przeszkadza. Od początku razem mieszkamy, podróżujemy po Polsce, nie rozstajemy się ani na chwilę.\nMoja miłość z Kindle jest najlepsza.\nJaki model Kindla masz dokładnie? Marzy mi się też takie urządzenie :)\nPaperwhite 2, polecam!\nwiedziałam że na końcu będzie jakiś twist :D ta bezcenna chwila gdy czujesz się jak Sherlock\nTeż od pewnego czasu zastanawiam się nad zakupem kindla, Kominek często o nim wspominał i też go używa, zawsze zachwalał. Może na święta sobie prezent zrobię :)\nCały czas nie mogę się przekonać do Kindla. Ja po prostu lubię mieć super półkę ze slicznymi okładkami… :(\nJasne, półkę też mam (co to za dom bez książek?), ale jednak czytanie na Kindlu jest taaak baaardzo wygodniejsze.\nNo tego sie domyślam i wlasnie to mnie najbardziej ciągnie… Yh muszę w koncu sie zdecydować. Ni chyba ze znajdę Kindla pod choinką, wtedy nie będę miał wyjścia, ale nie obraziłbym się :D\nOj, też mogę wyznać tę miłość. I nie zawaham się głośno powiedzieć: kocham GO! :) Co ciekawe, tak jak kiedyś nie umiałem przekonać się do przesiadki z fotografii analogowej do cyfrowej, tak do Kindla przekonałem się w mig. I nie przeszkadza mi zupełnie brak szelestu kartek i zapachu papieru. Wręcz przeciwnie, cieszę się, że nie muszę już zaginać stron, wertować kartek, a co najważniejsze, że mogę mieć przy sobie tyle książek naraz! :)\nTak! To znaczy: wertowanie kartek było super, zapach papieru w jakiś sposób też, ale teraz są inne zalety – na przykład to trzymanie miliona książek przy sobie. :)\nJestem jeszcze na etapie wzbraniania się, ale mam nadzieję, że coś z tego będzie.\nFlirtowaliśmy ponad rok. Jeśli u Ciebie też ten romans trwa i trwa, ale wciąż nieskonsumowany – to już! Odważ się na ten ważny krok, będzie dobrze! :)\nKindelek jest dobry. Co prawda nic nie może się równać z dotykiem i zapachem papieru, ale w podróż Kindle jest świetny.\nZakup pierwszego Kindla właśnie przede mną. Mam nadzieję, że będzie z tego miłość :)\nMiałam dokładnie takie same odczucia, walczyłam ze sobą dość długo, aż w końcu się przekonałam i nie żałuję :)\ni to że po nocach mąż nie marudzi że światło mu przeszkadza, i to że w środku nocy nie muszę wychodzić z ciepłej kołderki po następną książkę, i to że mieści się w torebce i ratuje w różnych sytuacjach (wszelkie poczekalnie, korek na drodze :D w godzinach szczytu, podróze… :)\nJejku! Jak tak zaczęłam czytać to sie troche przestraszyłam co bedzie dalej:-P Ale masz racje! Kindle rządzi i rządzić bedzie!\nZjadłam mięso po latach wegetarianizmu 13 marca 2015\nNiedziela Nie Działam #8\nJeśli nie macie siły na wychodzenie z łóżka, rozmawianie z ludźmi i planowanie roboczego tygodnia to... hm, to nie jesteście...


Jak zaprojektować łazienkę | Budownictwo.eFirmowy.pl\n20 kwietnia 2017 | Autor: Redakcja | Kategorie: Materiały, Polecane, Poradniki | Opinie: 0\nŁazienka jest bardzo ważnym pomieszczeniem w naszym domu i powinniśmy dokładnie przemyśleć jej założenie. Czasy, gdy dominowały proste kabiny prysznicowe i białe kafelki już dawno minęły. Co będzie pasowało do naszej łazienki? Czy będą to żywe kolory, szafka elita, a może podłoga wyłożona drewnem?\nIstnieje wiele ciekawych trendów w projektowaniu łazienek. Wiele będzie tutaj zależało oczywiście od stylu Twojego mieszkania – minimalistyczna łazienka nie będzie się dobrze komponować z mieszkaniem urządzonym w stylu vintage. Będzie natomiast pasować do stylu nowoczesnego. Minimalizm nadal jest w modzie, więc jeśli podobają Ci się powierzchnie na wysoki połysk i geometryczne kształty mebli łazienkowych – możesz śmiało w nie inwestować. Modne są akcenty w zdecydowanych kolorach, na przykład czerni, czerwieni albo fiolecie.\nMeble łazienkowe i wykończenia będą zależały od stylu całego pomieszczenia. Bardzo modne stają się wolnostojące wanny – w stylu salonu kąpielowego – oraz umywalki nablatowe Bathco. Coraz więcej osób decyduje się na odważny wybór materiałów, takich jak drewno albo beton. Coraz częściej można zobaczyć je na ścianach oraz podłogach. Aby przetrwać wilgoć w pomieszczeniu, będą one oczywiście musiały być odpowiednio konserwowane. Jeżeli nie jesteś fanem takich radykalnych rozwiązań, ale podoba Ci się efekt, jaki dają te materiały, możesz z łatwością znaleźć płytki, które będą go imitować. Stają się one bardzo popularnym rozwiązaniem.\nKiedy zdecydujesz się już na konkretne produkty, możesz spróbować kupić je u lokalnych dostawców. Będzie to szczególnie łatwe, jeśli mieszkasz w dużym mieście. Powstaje coraz więcej sklepów specjalizujących się w meblach łazienkowych, warto więc dowiedzieć się, które z nich będą oferować produkty określonych firm przed wyjściem na zakupy. Jeżeli mieszkasz w mniejszym mieście i Twój dostęp do salonów łazienek jest dość ograniczony, możesz spróbować zakupów przez Internet. Są one bardzo proste – wystarczy, że zaczniesz od wpisania nazwy interesującego Cię produktu – może to być na przykład bateria Steinberg – i zapoznania się z listą sklepów, która oferuje ten produkt. Nie zapomnij sprawdzić ofert kilku innych dostawców – może się okazać, że pierwsza oferta, którą znalazłeś wcale nie jest najlepsza. Zwróć też oczywiście uwagę na koszty wysyłki lub transportu – te mogą wzrosnąć, jeśli sklep, z którego zamawiasz znajduje się daleko od Twojego miejsca zamieszkania.\nSterowanie oraz akcesoria do okien ...


Zaognia się konflikt węgiersko-ukraiński – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\n01 gru 2020 SUPERNEWS, Trójmorze, Ukraina 7 comments\nWęgry wezwały ukraińskiego ambasadora po tym, jak Ukraińska Służba Bezpieczeństwa (SBU) dokonała nalotu na biura Węgierskiego Stowarzyszenia Kulturalnego na Zakarpaciu.\nWSK stwierdziło w oświadczeniu, że funkcjonariusze SBU wtargnęli do siedziby stowarzyszenia i domu jego prezesa, szukając dowodów „działań zmierzających do gwałtownej zmiany granic”. Wezwało również władze ukraińskie do zakończenia tak zwanego „polowania na czarownice”. SBU potwierdziła nalot na swojej stronie internetowej. Podało ponadto, że przeszukiwało inne lokalne fundacje charytatywne na Zakarpaciu, sprawdzając „informacje o zaangażowaniu zagranicznego funduszu w działania mające na celu naruszenie suwerenności państwowej Ukrainy”.\nMinister spraw zagranicznych Węgier Peter Szijjarto powiedział 30 listopada, że poruszy tę kwestię na spotkaniu ministrów spraw zagranicznych NATO, które rozpocznie się 1 grudnia. Oba kraje wielokrotnie spierały się o prawa około 150 000 etnicznych Węgrów mieszkających na Ukrainie, przede wszystkim o prawo do edukacji w języku narodowym. Ukraina uchwaliła w 2017 roku ustawę ograniczającą używanie języków mniejszościowych w szkołach.\nW zeszłym miesiącu Ukraina nie wpuściła do kraju dwóch węgierskich urzędników w związku z tym, co Kijów nazwał wtrącaniem się w wybory samorządowe. Szijjarto nazwał „niedopuszczalnym”, że kraj, który chce być częścią wspólnoty transatlantyckiej, „nieustannie zastrasza i wywiera nacisk na mniejszość należącą do członka NATO”. Węgry są jednym z głównych hamulcowych w procesie przystąpienia Ukrainy do NATO.\n”Fort Trump” a Białoruś (ANALIZA) Spotkanie ministrów spraw zagranicznym Węgier i Ukrainy Węgrzy rozmawiają z Ukraińcami o kontrowersyjnej ustawie\nTagi: NATO SBU Ukraina Ukraińska Służba Bezpieczeństwa Węgry\nUkraińska Służba Bezpieczeństwa\n1 grudnia 2020 o 19:03 Odpowiedz ↓\nTego 1920 roku Polska nigdy nie powinna zapomnieć.\n1 grudnia 2020 o 20:00 Odpowiedz ↓\nTak , Węgry pomogły nam dostawami broni i amunicji ale tylko Ukraińcy Petlury stanęli z nami ramię w ramię i przelali swoją krew we wspólnej wojnie przeciw bolszewikom.\n1 grudnia 2020 o 23:38 Odpowiedz ↓\nBo w swoim mniemaniu walczyli o swoje państwo, a nie polskie, tak samo gdy sprzymierzali się z Niemcami, nigdy nie chodziło im o Polskę.\n3 grudnia 2020 o 16:57\nZa to Węgry z przymierzając się z Hitlerem chodziło im o Polskę.\nOczywiście , że tak . Polityka to zawsze dbanie o własne interesy , ale fakt jest faktem , Ukraińcy pomogli nam obronić się przed sowiecką zarazą i za to zasługują na szacunek. Ukraińcy nie byli sprzymierzeńcami faszystowskich Niemiec , większość z nich walczyła w Armii Czerwonej . Trzeba również przyznać że wbrew propagandzie komunistycznej również UPA ( nie zapominając o jej zbrodni antypolskiej na Wołyniu) walczyła przeciwko hitlerowcom ponieważ traktowała Niemców jako jednego z okupantów Ukrainy. Z Niemcami kolaborowały jedynie pojedyncze formacje jak np. bataliony Nachtigall i Roland.\n7 grudnia 2020 o 02:43 Odpowiedz ↓\nBratanki Wegry najlepszy sojuszik hitleowskich Niemiec walczyli na stronie Niemiec do ostatniego zolnierza. Po calym swiecie sa organizacje i kluby sportowe wegiersko-niemiecko np German-Hungarian w USA .\n7 grudnia 2020 o 11:28 Odpowiedz ↓\nWęgrzy byli ofiarami Wersalu więc nie ma się co dziwić, że walczyli razem z Hitlerem. Pokój z Trianon pozostawił ogromne grupy Węgrów poza terytorium węgierskim w Rumunii, w Czechosłowacji (Słowacja), na Ukrainie i w Jugosławii. Za to nam Węgrzy zawsze pomagali, posłuchajcie relacji uciekinierów z września 1939 r. lub powstańców warszawskich z 1944. Rząd Węgierski zachował w czasie wojny dużo rozsądku i umiaru, nawet wobec Żydów, Dopiero wkroczenie Niemiec na Węgry pozbawiło Węgrów suwerenności a Armia Czerwona w latach 1945 -1956 dokończyła krwawe porządki.


Suplementacja w chorobie Hashimoto. Wyjaśnia dietetyczka Aleksandra Rodziewicz\nHelloZdrowie › Suplementy i witaminy › AKCJA SUPLEMENTACJA: Choroba Hashimoto\nSuplementacja w Hashimoto / unsplash Brooke Cagle / grafika Joanna Zduniak\nOpublikowano: 09.08.2021 12:18 Aktualizacja: 09.08.2021 12:32\nNajpierw łykamy lewotyroksynę, a potem suplementy, a może odwrotnie? Selen i cynk w jednej tabletce czy koniecznie w dwóch oddzielnych? I czy warto łączyć lek z witaminą C? I od czego zacząć? Jeśli zmagasz się z chorobą Hashimoto i właśnie planujesz suplementację, ten tekst jest dla ciebie.\nSuplementacja w chorobie Hashimoto – od czego zacząć?\nWyobraźmy sobie kobietę, u której jakiś czas temu zdiagnozowano chorobę Hashimoto. Kobieta chciałaby zacząć się suplementować, bo wie, że niedobory niektórych witamin i składników mineralnych mogą jeszcze bardziej pogorszyć stan jej zdrowia. Nie wie jednak, od czego zacząć. Z pomocą przychodzimy my i nasz nowy cykl „AKCJA-SUPLEMENTACJA”. W tym odcinku wraz z cenioną dietetyczką Aleksandrą Rodziewicz staramy się wyjaśnić, jakich substancji warto szukać w suplementach diety, jeśli zmagamy się z chorobą Hashimoto.\nJaka powinna być suplementacja w chorobie Hashimoto? Indywidualnie dopasowana do potrzeb pacjenta.\n– Teraz istnieje taka moda: jeśli mamy Hashimoto, musimy zażywać sporą ilość suplementów. A to nie do końca tak wygląda. Oczywiście istnieją substancje, których często tym osobom brakuje. Pacjenci z Hashimoto czy z niedoczynnością tarczycy mogą mieć bowiem gorsze wchłanianie związków mineralnych czy też witamin z jedzenia. Przez to mogą mieć niedobory. W związku z tym na rynku istnieje mnóstwo preparatów stworzonych specjalnie dla osób z Hashimoto. Ale nie jest prawdą, że każda osoba z Hashimoto będzie miała takie same niedobory – wyjaśnia w rozmowie z Hello Zdrowie Aleksandra Rodziewicz, dietetyczka.\nCo jest ważne w podejmowaniu pierwszych kroków związanych z suplementacją w Hashimoto? Wykonanie podstawowych badań, tj. morfologii, badania poziomu żelaza czy ferrytyny.\nDobrze jest też sprawdzić poziom selenu i cynku i przyjrzeć się swojej diecie. Mimo wszystko suplementacja nam jej nie zastąpi – dodaje ekspertka.\nI wyjaśnia, że podczas suplementowania się warto zachować odstęp pomiędzy zażywaniem lewotyroksyny a suplementami diety – w przypadku żelaza czy selenu powinien on wynosić nawet 4 godziny. Wyjątkiem jest witamina C, która może poprawić wchłanianie lewotyroksyny. Niektórzy lekarze sugerują, by przyjmować ją jednocześnie z lekiem.\nSelen jest jednym z najczęściej suplementowanych składników, jeśli chodzi o chorobę Hashimoto. Czy to jednak oznacza, że każdy pacjent powinien go przyjmować?\n– Selen jest niezbędny w produkcji hormonów tarczycy, wchodzi w skład enzymów odpowiadających za konwersję tyroksyny do trójjodotyroniny. Oprócz tego ma ogromny wpływ na układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie. W większości badań selen był podawany w formie selenometioniny, była to dawka 200 mikrogramów, stosowana zwykle przez 3 miesiące. Zaobserwowano wtedy, że może on obniżać stężenie przeciwciał, szczególnie antyTPO, które są charakterystyczne dla Hashimoto. Warto jednak wyjaśnić, że dzienne zapotrzebowanie na selen wynosi 55 mikrogramów, więc ta dawka 200 jest duża i nie należy zbyt długo jej stosować – wyjaśnia dietetyczka.\nI dodaje, że nie każda osoba z Hashimoto będzie miała niedobór tego składnika. Idealnie byłoby zbadać więc poziom selenu we krwi, a dopiero później na jego podstawie stwierdzić, czy potrzebujemy go suplementować, czy nie. Pamiętajmy, że nadmiar selenu w organizmie jest toksyczny.\nW kontekście choroby Hashimoto sporo mówi się również o suplementacji cynku.\n– Cynk ma działanie przeciwzapalne, wzmacnia odporność. Może wpływać na poziom przeciwciał przeciwtarczycowych, jest potrzebny do produkcji TSH i do konwersji hormonów tarczycy. Najczęściej poleca się go w formie chelatu. Polecana dawka to zwykle 15-30 mg. Zbyt długa suplementacja cynku może jednak doprowadzić do niedoborów miedzi – tłumaczy Aleksandra Rodziewicz.\nIstnieją badania, które potwierdzają, że cynk i selen działają lepiej, gdy są stosowane osobno. Badania były jednak przeprowadzane tylko na szczurach. Pomimo tego, że badań nad ludźmi jeszcze nie udostępniono, dietetyczka wyjaśnia, że bezpieczniej będzie łykać selen oraz cynk osobno.\nCzy w suplementacji w chorobie Hashimoto powinniśmy zwrócić uwagę na kwasy omega-3? Jak najbardziej tak.\n– Podobnie jak selen i cynk kwasy omega-3 wykazują działanie przeciwzapalne. Mogą też wpływać na stan skóry oraz na gospodarkę lipidową. Istnieją badania, które potwierdzają, że kwasy omega-3 wpływają bezpośrednio na hormony tarczycy, a konkretniej na zwiększenie poziomu FT3 oraz FT4. Tych kwasów brakuje w naszej codziennej diecie, szczególnie kwasów EPA i DHA, czyli form kwasów pochodzenia zwierzęcego. Ich głównym źródłem są tłuste ryby morskie. Prawda jest taka, że większość osób zjada ich za mało, dlatego suplementacja jest tutaj istotna – mówi ekspertka.\nDzienne zapotrzebowanie na EPA i DHA to 250 mg i taką minimalną dawkę można suplementować. Zwykle maksymalnie do 1500 mg. Dawki rzędu 3-5 g dziennie mogą już być szkodliwe.\nWitamina D powinna być suplementowana zawsze. Warto wiedzieć, że osoby z Hashimoto mają jeszcze częściej i większe niedobory, bo poziom witaminy D jest ściśle związany z chorobami autoimmunizacyjnymi. Specjaliści zalecają od 800 do 2000 j., a w przypadku niedoborów 4000 IU dziennie, chyba że lekarz zaleci inaczej.\nWitamina E wzmacnia wchłanianie selenu. Przypuszcza się też, że poprawia ona funkcje poznawcze u osób z niedoczynnością tarczycy.\n– Generalnie witaminy antyoksydacyjne: A, C oraz E są ważne dla osób z Hashimoto, ponieważ mają działanie przeciwzapalne, które przewlekle pojawia się w tej chorobie. Właśnie dlatego, jeżeli podejrzewamy ich niedobory, warto włączyć je do swojej codziennej suplementacji – tłumaczy dietetyczka.\nA jak jest z suplementowaniem żelaza?\n– Żelazo jest bardzo ważne, postawiłabym go na równi z selenem i cynkiem oraz z witaminą D jako te najważniejsze. Zauważono, że nawet 60 proc. osób z niedoczynnością tarczycy może mieć niedobór żelaza, przy czym choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Żelazo jest też pomocne przy syntezie hormonów tarczycy. Jego niedobór przekłada się na ich poziom. Bardzo ważne jest jednak, by żelaza nie suplementować „w ciemno”– mówi Aleksandra Rodziewicz.\nŻelazo, podobnie jak selen, w zbyt dużych dawkach jest toksyczne. Organizm nie ma mechanizmów pozbywania się jego nadmiaru. Koniecznie więc najpierw należy zbadać poziom żelaza i ferrytyny we krwi. Wtedy lekarz dobierze odpowiednią dawkę żelaza.\nProponowana suplementacja przy chorobie Hashimoto często opiera się też na witaminach z grupy B.\n– Witamin z grupy B mamy do wyboru mnóstwo, ale moim zdaniem w tym przypadku najważniejsza będzie witamina B12. Stwierdza się, że jej niedobór jest dość powszechny u osób z Hashimoto. O suplementacji witaminy B12 musimy pamiętać szczególnie, gdy przyjmujemy metforminę, czyli lek stosowany np. w przypadku insulinooporności. Ta z kolei często idzie w parze z zaburzeniami pracy tarczycy.\nPamiętajmy, że witaminy z grupy B wpływają też na układ nerwowy. Często są polecane przy problemach z pamięcią i koncentracją, a te mogą być jedną z dolegliwości towarzyszących chorobie Hashimoto. Biorą też udział w naturalnej detoksykacji wątroby, a tam właśnie dochodzi do konwersji T4 do T3 – wyjaśnia dietetyczka.\nAleksandra Rodziewicz / fot. Mika Szymkowiak\nAleksandra Rodziewicz – psychodietetyczka, biotechnolożka, doktorantka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. W ramach swojej pracy doktorskiej bada wpływ diety bezglutenowej na stan zdrowia kobiet z chorobą Hashimoto. Zawodowo pomaga kobietom z problemami hormonalnymi schudnąć w zgodzie ze sobą, trwale i bez wyrzeczeń. W swojej pracy łączy rzetelną wiedzę naukową na temat żywienia z psychodietetyką. Specjalizuje się w dietoterapii chorób tarczycy i insulinooporności. Autorka e-booka „Dieta w Hashimoto”, szkolenia „Dieta w insulinooporności krok po kroku”, programu online „Opanuj hormony i kilogramy”, jadłospisów dla kobiet z chorobami tarczycy i insulinoopornością oraz licznych webinarów. Prowadzi profil @aleksandra.rodziewicz na Instagramie oraz swoją stronę internetową aleksandrarodziewicz.pl.


Stadion - www.fanslask.com\nfanslask.comAktualności Okiem FanaStadion\nSporo osób narzeka na wielkość stadionu na Pilczycach. Że za duży.\nNo to teraz okazuje się, że już taki za duży może nie być. Z uwagi na obostrzenia epidemiologiczne na stadiony może wchodzić 25% jego pojemności. Dzięki temu na mecze Śląska może przyjść 10 tysięcy widzów.\nDo końca sezonu na żadnym ze stadionów nie będą wpuszczani fani gości.\nMecze Śląska u siebie:\n25 czerwca czw. 19:00: Śląsk – Cracovia\n28 czerwca nd. 17:30: Śląsk – Amica\n12 lipca nd. 12:30: Śląsk – Pogoń\n19 lipca nd. 17:30: Śląsk – Lechia\nDla zainteresowanych podaję ile wynoszą dozwolone wypełnienia 25% pojemności stadionów ekstraklapy:\n1. Śląsk 10693.\n2. Lechia 10405.\n3. Amica 10402.\n4. Wisła Kraków 8331.\n5. Legła 7680.\n6. Górnik 6141.\n7. Jagiellonia 5593.\n8. Arka 4785.\n9. Zagłębie 4017.\n10. Korona 3875.\n11. Cracovia 3778.\n12. Wisła Płock 2744.\n13. Piast 2478.\n14. ŁKS 1425.\n15. Raków (Bełchatów) 1311.\n16. Pogoń 1050 widzów.\nposted by wksiak piątek, 19 Czerwiec 2020 1:24 pm Odpowiedz\nNigdy więcej nie kupię karnetu a kupuje go od lat. Mam go i muszę i tak mieć bilet. Dla mnie to patologia i żadne tłumaczenia mnie nie przekonają.\nposted by Tlumik czwartek, 18 Czerwiec 2020 10:20 pm Odpowiedz\nposted by Szybki piątek, 19 Czerwiec 2020 1:54 am\nTutaj przynajmniej masz wybór miejsca na trybunach. Lepszego – jak zdążysz. Ty decydujesz które miejsce wybierasz i gdzie siedzisz, jeśli inni nie zamówią go przez internet przed Tobą. Klub dał Ci taką możliwość, zabezpieczając się tym samym, przed ewentualnymi stratami z tytułu niesprzedanych wejściówek na miejsca zajęte uprzednio przez karnetowiczów, którzy z wiadomych powodów nie będą mogli lub będą bali pojawić się na stadionie. Więc, jeśli nie potwierdzisz tego przez internet, to Twoje miejsce z karnetu zostanie przeznaczone do sprzedaży dla kogoś innego. I tak mamy dobrze, że Nas karnetowiczów (sam do nich należę) jest ok. 2 tysięcy sztuk. A więc ok. 9 tysięcy wejściówek ma trafić do sprzedaży. Niemało. Pomyśl tylko, co mają powiedzieć w Warszawie, gdzie na mecze wstęp będą mieli tylko karnetowicze, którzy z góry będą mieli wyznaczone miejsca na trybunach, a więc to poLegła za nich zadecyduje gdzie mają siedzieć. Do sprzedaży trafią u nich najprawdopodobniej jakieś niewykorzystane ochłapy. Albo w Łodzi, gdzie spośród kilkunastu tysięcy karnetowiczów trzeba będzie może jeszcze losować: kto wejdzie na mecz. Ale to już ich problem.\nposted by wksiak piątek, 19 Czerwiec 2020 2:46 am\nFakt. Śmieszna klubikowa administracja pomimo posiadania adresów email nie poinformowała o potrzebie rezerwacji biletu przez karnetowiczów. W prywatnym podmiocie sportowym bez patologii podmiotów publicznych, zależnym od kibiców, rzecz nie do pomyślenia.\nposted by nichuchu piątek, 19 Czerwiec 2020 7:50 am\nposted by ad piątek, 19 Czerwiec 2020 3:44 pm\nPesymiści polityczno -sportowi …\nposted by Karnet ok piątek, 19 Czerwiec 2020 6:13 pm\nNie pesymiści czy problemowi. Jeśli płacisz za produkt to w sprzedaży są jak duda do s.ania i powinny poinformować tych którzy już zapłacili bo nie każdy śledzi niewiadome. Technologia pozwala by zrobić do jedną czynnością która nie powinna zająć więcej niż kilka minut dla kogoś przed komputerem kto przez ostatnie kilka miesięcy malował z nudów trzy razy dziennie paznokcie.\nposted by nichuchu piątek, 19 Czerwiec 2020 11:59 pm\nposted by acab czwartek, 18 Czerwiec 2020 9:02 pm Odpowiedz\nPodwójna nuda, bez kibiców gości i na dodatek trzeba siedzieć w odległości od siebie, więc nawet nie ma jak pogadać ze znajomymi, tak więc ZERO atmosfery czyli tego po co się chodzi na stadion. W takim przypadku zdecydowanie wolę obejrzeć mecz w domu albo lw okalu ze znajomymi przy piwku.\nposted by acab czwartek, 18 Czerwiec 2020 4:13 pm Odpowiedz\nNa mecz przychodzisz dla kibiców gości,pogadać ze znajomymi czy dla Śląska?\nposted by kibol13 czwartek, 18 Czerwiec 2020 10:05 pm\nPrzychodzę dla tych wirtuozów futbolu, związanych jak ja od urodzenia z Wrocławiem i mających Śląsk w sercu i w razie czego gotowych bić się na śmierć i życie.\nposted by acab piątek, 19 Czerwiec 2020 12:04 am\nZdecydowanie wolę mecz z kibicami gości a i z kumplami lubię pogadać. Jednak bez względu na okoliczności staram się być na każdym meczu Śląska. Zdarzało się jechać samemu gdy był zakaz,ryzykując dodatkowo wyłapanie oklepu. Tym bardziej mieszkając we Wrocławiu wypad na Pilczyce to raczej nie są Himalaje. Jeżeli chcesz oglądać piłkarzy związanych z Wrocławiem i ze Śląskiem wybierz się na rezerwy naszej drużyny,choć i tam może się trafić jakiś odszczepieniec.\nposted by kibol13 piątek, 19 Czerwiec 2020 12:56 pm\nMecz z Mistrzami wszechświata,poprowadzi………….\nPiotr Lasyk, wszystko wiadome?.\nposted by Pietras czwartek, 18 Czerwiec 2020 3:45 pm Odpowiedz\nLasyk jest słabym sędzią i tyle.\nNie wierzę w jego złe intencje w stosunku do Śląska.\nposted by Paw piątek, 19 Czerwiec 2020 11:35 pm\nPaw no wiesz ja też nie podejrzewam go o złą wolę,jednak trzeba być na przysłowiowym „oriencie „co do niego.A najlepiej niech zmieni pracę, i weźmie kredyt.\nposted by Pietras sobota, 20 Czerwiec 2020 7:41 am\nJuż widać te tytuły „Komplet”, „Stadion zapełniony do ostatniego miejsca”, „Wszystkie bilety rozeszły się w godzinę”….\nposted by nichuchu czwartek, 18 Czerwiec 2020 11:14 am Odpowiedz\nBędzie wstyd jak na każdym meczu u nas nie będzie kompletu 25% pojemności stadionu\nposted by Lukikuki czwartek, 18 Czerwiec 2020 11:03 am Odpowiedz\nRzeczywiście klub ogłosił to wczoraj.\nTyle tylko że podano,iż ma to być nieco mniej niż 25 % stadionu.No dobrze,niema co czepiać się szczegółów,grunt że coś powolutku zaczyna się zmieniać,i wracamy do jako takiej normalności.\nposted by Pietras czwartek, 18 Czerwiec 2020 10:38 am Odpowiedz


Dzień Kobiet w Sklepie Biegacza - Blog Sklepbiegacza.pl\nDzień Kobiet w Sklepie Biegacza\nDzień kobiet to idealna okazja by pomyśleć o tym co dla pań jest ważne. Tyle mówi się o dobrych butach do biegania zapewniających komfort przemierzania kilometrów na ścieżkach. Mniej mówi się o rzeczy równie istotnej – dobrym biustonoszu sportowym.\nPotwierdza to sama autorka bestsellera „Braffiting – Lifting pierwsi bez skalpela” Izabela Sakutova - z butami i biustonoszami jest bardzo podobnie. Jeśli pójdziemy biegać w baletkach czy samych tenisówkach, wiemy, ze narazimy nasze stopy na otarcia, na dyskomfort i na pewno nie wpłynie to korzystnie na osiągnięciu jak najlepszych wyników, czy też efektów z naszego ćwiczenia.\nTak samo jest z biustonoszem i piersiami. Nie powinniśmy ćwiczyć, biegać, uprawiać jakiejkolwiek aktywności fizycznej nie zabezpieczając odpowiednio piersi, ćwicząc w biustonoszu codziennym, który nie podtrzyma biustu przy intensywnych wstrząsach, na które ten jest poddany podczas intensywnych ćwiczeń. Dlatego też biustonosz musi być dobrany odpowiednio nie tylko pod względem rozmiarowym, ale i konstrukcyjnym. Sportowy jest wyżej zabudowany, dzięki czemu jest w stanie powstrzymać intensywne ruchy.\nDobry biustonosz sportowy uchroni od opadania piersi, a także bólów ramion czy też pleców, wywołanych często złym obwodem.\nJaki wybrać? Jedną z marek specjalizującej się w tej tematyce jest Panache Lingerie. Jej cechą charakterystyczną jest szeroka oferta rozmiarowa: miseczek od B do J oraz obwodach od 60 do 105 cm. Po rygorystycznych, niezależnych testach udowodniono, że seria PanacheSport ogranicza podskakiwanie piersi aż o 83%.\nRównież światowy lider w badaniach i testowaniu nowych technologii sportowych Instytut Progressive Sports Technologies przyznał biustonoszowi PanacheSport 5 gwiazdek w kategorii\nSkoro marzec miesiącem kobiet, to SKLEPBIEGACZA.PL dla wszystkich aktywnych pań przygotował niespodziankę. Do każdego biustonosza Panache Lingerie dorzuca za symboliczny 1 grosz książkę autorstwa Izabela Sakutova - stanikowy zawrót głowy "Brafitting. Lifting piersi bez skalpela: o której już wspomnieliśmy wcześniej, a w której odnajdziecie wskazówki, porady oraz ćwiczenia, które pozwolą zadbać o zdrowie piersi.\nPromocja obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz internetowym do 8 marca 2018 r. lub wyczerpania zapasów. Szczegóły znajdziesz w regulaminie.\nBy skorzystać z promocji w sklepie internetowym należy dodać do koszyka biustonosz #Panache oraz książkę, a następnie w pole oznaczone jako kod rabatowy wpisać hasło: 080318 i aktywować kod.\nWięcej o tym jak dobrać odpowiedni biustonosz znajdziesz w naszym poradniku.


Jesteśmy Jednością... (d. Nie jesteśmy sami...): Na czym polega różnica pomiędzy Wyższą Jaźnią a Duszą?\nNa czym polega różnica pomiędzy Wyższą Jaźnią a Duszą?\nPrzekaz: Jim Self , Roxane Burnett\nŚroda 16 kwietnia 2014 r. (wysłano 21 maja, 2014 r.)\nJest to rzeczywiście poważna kwestia, skoro każdy z nas pyta o nią na różne sposoby. W naszej podróży duchowej wszyscy spotykamy się z wieloma określeniami: niektóre są łatwo zrozumiałe, inne powodują zakłopotanie a jeszcze inne wydają się sprzeczne same w sobie. Mam nadzieję, że ten krótki artykuł pomoże wam wyjaśnić sobie te sprawy. Oczywiście, jest to moja obserwacja i moje zdanie. Proszę, nie dowierzajcie mi. Sprawdźcie, czy to, co czytacie, współbrzmi z wami. Tutaj liczysz się tylko Ty.\nTwoja Wyższa Jaźń, mówiąc jak najprościej, jest najwyższym aspektem ciebie, jaki można pozyskać i utrzymać, będąc w ciele fizycznym. Jest tą częścią ciebie, która wie, widzi i rozumie na poziomie najwyższym z możliwych, podczas gdy fizyczna część ciebie wciąż porusza się w trzecim wymiarze. Zakotwiczenie mądrości Wyższego Ja w fizyczności każdego z nas stanowi doniosłą część naszej ludzkiej ewolucji duchowej oraz jest jej celem.\nZ kolei Twoja Dusza spełnia ogromną rolę w podejmowaniu decyzji oraz określeniu, czego będziesz doświadczać w czasie danego życia. Twoja Dusza chciała przechodzić przez określone rodzaje doświadczeń, toteż wdrożyła plan i proces – poprzez ciebie. Prosty, głupi przykład: twoja dusza chciała dowiedzieć się, jak to jest, kiedy przeżywa się zażenowanie, będąc w ciele kobiecym. Tak więc Dusza umieściła w tobie część swojej świadomości, jako istoty o kobiecym ciele, a ty poszłaś do trzeciego wymiaru, aby doświadczyć tego planu gry, który Dusza chciała przeżyć. Urodziłaś się w rodzinie pełnych gracji tancerzy, a tymczasem byłaś niezręczna, niezdarna i bardzo często przewracałaś się. Dobrałaś sobie towarzystwo bardzo prostych, trzecio- wymiarowymi dzieci i miałaś twórczy umysł, lecz pozbawiony filtra, więc mówiłaś rzeczy, które stawiały cię w bardzo kłopotliwych sytuacjach. Jako dorosła lubiłaś imprezować i często bywało, że rano wiłaś się, usiłując wytłumaczyć się ze swojego zachowania minionej nocy.\nPodczas tych cudownych przeżyć, które stworzyła dla ciebie twoja Dusza, zawsze masz wolną wolę. I dlatego możesz wybrać i stworzyć sobie wiele innych komponentów tej gry życia, jako dodatków do tego, czego pragnęła twoja Dusza. Bierzesz lekcje tańca, uczysz się myśleć, zanim coś powiesz i starasz się uciszyć podczas imprez. Wykazujesz większe opanowanie i wkrótce dzieje się tak, że kłopotliwe sytuacje przydarzają ci się coraz rzadziej. Twoja Dusza jest zadowolona z tego eksperymentu. Oczywiście, twoja Dusza ma chęć na wiele, bardzo wiele doświadczeń, przez które ma przejść w czasie tego życia.\nTen zadziwiający czas Przemiany dodaje coś do sposobu, na jaki doświadczasz zarówno swojej Wyższej jaźni, jak i swojej Duszy. Kiedy zaczynasz przypominać sobie i powracasz do wyższych poziomów świadomości, aspekty ciebie oraz Wyższej jaźni zaczynają się bardzo szybko łączyć, kiedy zaczynasz odczuwać siebie jako scalonego z Wyższą Jaźnią, wyższymi poziomami wiedzy, mądrością i zrozumieniem, oznacza to, że Wyższa Jaźń ZACZYNA BYĆ tym, kim ty jesteś.\nJednocześnie twoja Dusza odgrywa ogromną rolę we wszystkim, co jest. Twoja Dusza więcej działa w nie-fizycznym świecie świadomości, który jest na gigantyczną skalę bardziej rozległy niż fizyczny. To jest tak, jakby świat fizyczny był ziarenkiem piasku na plaży. Wszystko inne jest nie-fizyczne. Lecz my, ludzie, wiemy tylko to, co znamy, więc oczywiście fizyczny jest cały wszechświat. Prawda? (Nawet nie jesteśmy blisko niej, lecz jeszcze tego nie wiemy.) Kiedy wypełnisz warunki umowy zawartej z twoją Duszą (np. doświadczanie i opanowanie sytuacji zakłopotania) zasłona pomiędzy tobą i Duszą stanie się cieńsza i bardziej przejrzysta. Wkrótce ty i twoja Dusza staniecie się jednym i proces kreowania rozszerzy się, wychodząc poza ograniczenia trzeciego wymiaru.\nKiedy świadomie budzisz się i scalasz ze swoją Wyższą jaźnią i Duszą podczas Przemiany, robisz coś, czego nie robiono nigdy przedtem. Według Archaniołów: Michała, Metatrona, Zadkiela, Uriela and Mistrza Kuthumi, ci, którzy świadomie i z wielką atencją skupią się na swoim osobistym rozwoju, stają się w pełni świadomi Duszy, która odgrywa swoją grę w świecie fizycznym. Zaczniesz również budować most, by powrócić do serca Stwórcy. Ten most określany jest w różnych testach jako „monada”. Monada jest łączącym elementem Duszy, która ma przebudzoną świadomość w świecie nie-fizycznym.\nJesteś w toku ewolucji, kiedy przechodzisz przez jej etapy stawania się jednym z Wyższą Jaźnią, jak również stawania się jednym z fizycznością Duszy. Zaczynasz także mieć dostęp do Monady i nie-fizycznego wszechświata: Matki/Ojca Stwórcy.\nJest to nowa przygoda, nowe terytorium. Archaniołowie i mistrzowie są bardzo wdzięczni i podziwiają to, co TY realizujesz. Jesteś wielki i znaczący. Jesteś ważny.\nUniwersalne prawa autorskie nadane były w roku 2013. Prosimy o dowolne rozpowszechnianie, o ile podane zostanie nazwisko autora oraz źródło, czyli link: www.masteringalchemy.com . Informacja ta dotyczy rozpowszechniania niekomercyjnego.


promujbloga.pl - Instamedias - Keywords: elektrostymulacja\nElektrostymulator Compex - milowy krok w jakości Twojego treningu czy tylko kosztowna zabawka? Jak to urządzenie sprawuje się w przypadku biegaczy? Dzięki sklepowi @fitcast_ miałem okazję przekonać się na własnej skórze o dobrze przetestować. Link do rec\n#fit #run #runner #mytime #workout #training #tens #fitness #elektrostymulacja #mylife #energy #ems #elektrostymulator #running #lepiejbiegac #review #rehabilitacja #compex #recenzja #regeneracja #stong #recovery #bieganie\nTue, 8 May 2018, 18:45\nMieliście już styczność z domową kawitacją? 😊 Dziś na blogu dzielę się moimi spostrzeżeniami ze stosowania urządzenia do peelingu kawitacyjnego 😄. Żałuję tylko jednego - że spróbowałam tak późno, bo efekty są widoczne gołym okiem i nie sposób im zaprzeczy\n#faleultradzwiekowa #elektrostymulacja #jonoforeza #pielegnacjatwarzy #recenzja #peelingkawitacyjny #zluszczanie #domowakawitacja #peeling #sn305 #sonoforeza #beautylimited #ultradzwieki #kawitacja #ems #oczyszczanie\nMon, 22 Jan 2018, 18:49


Powoli nabierają tempa przygotowania do tegorocznego Koncertu Uwielbienia. Organizacja Warsztatów dla Chóru, plakaty, grafiki, sprawy logistyczne itp. Wiele różnych spraw, które trzeba „ogarnąć”, żeby wszystko zadziałało jak trzeba.\nPo ubiegłorocznym Koncercie, starałem się słuchać uważnie uwag ze strony uczestników, ale także muzyków czy chórzystów. Co trzeba zmienić, co dopracować, na co zwrócić uwagę. Wiele razy słyszałem słowa uznania dla tzw. świetlika. To w żargonie scenicznym osoba, która odpowiada za oświetlenie sceny. Wiele osób podkreślało rolę światła scenicznego, które pomagało skupić uwagę na tym, co najważniejsze i doskonale harmonizowało z tekstami śpiewanych pieśni.\nPrześladowanie, które wybuchło w Jerozolimie po śmierci Szczepana powoduje, że chrześcijanie rozpraszają się po wielu miastach. Paradoksalnie ta trudna sytuacja, która zmusiła ich do opuszczenia swoich domów, do ucieczki, staje się okazją do głoszenia Dobrej Nowiny o Chrystusie.\nDzisiejsza Liturgia Godzin (tzw. Brewiarz) w Godzinie Czytań w II czytaniu przytacza nam niezwykle przejmujący tekst: Śluby króla Jana Kazimierza, złożone dnia 1 kwietnia 1656 roku w katedrze Lwowskiej przed wizerunkiem Matki Bożej Łaskawej. W czasie gdy niemal całość Rzeczypospolitej jest opanowana przez wojska Szwedzkie, kraj jest pogrążony w chaosie, Jan Kazimierz za namową swej małżonki uroczyście ogłasza Maryję Królową Korony Polskiej.\nSzaweł ciągle jeszcze siał grozę i dyszał żądzą zabijania chrześcijan… Może to był jego sposób na zagłuszenie wyrzutów sumienia po śmierci Szczepana i tych wszystkich, których prześladował w Jerozolimie? Dokładnie tego nie wiemy, ale nasze doświadczenie życiowe podpowiada, że czasem rzucamy się w wir różnych zajęć właśnie po to, by uciec przed wyrzutami sumienia. Ta agresja staje się motorem napędowym do działania.\nWiosna to czas, w którym po zimowym obżarstwie i tzw. zapuszczeniu siebie, wielu zaczyna myśleć o poprawie swojej sylwetki. Żeby zdążyć do lata z tzw. formą, żeby dobrze wyglądać nad morzem czy jeziorem podejmujemy różne aktywności fizyczne. Wielu też sięga po różnego rodzaju diety.\nCi, którzy profesjonalnie zajmują się sportem mówią wprost, że sukces w tych zmaganiach ze swoim ciałem przychodzi przede wszystkim przez naszą dietę, przez to co, jak i ile jemy. Sam ruch jest niezwykle ważny, ale bez diety raczej nie przyniesie on oczekiwanych efektów. To, co w diecie najtrudniejsze to to, że jest ona długotrwałym procesem. Nie wystarczy raz zdrowo zjeść. Trzeba często zmienić nawyki żywieniowe utrwalane przez długie lata. A to jest niezwykle trudne.\nJest coś przejmującego w możliwości zerknięcia w głąb serca Boga, w możliwości zobaczenia czego Bóg pragnie: Napisane jest u proroków: „Oni wszyscy będą uczniami Boga” (J 6, 46, por. Iz 54, 13, Jr 31, 33n). Bóg pragnie by WSZYSCY ludzie byli Jego uczniami, Jego dziećmi. Każdego człowieka w jakiś sposób pociąga do siebie.\nJęczmień to jedno z najpospolitszych zbóż. Ze względu na krótki okres wegetacji (55 – 90 dni), nie potrzebuje specjalnych warunków klimatycznych i uprawiany jest nawet na dalekiej północy. Za czasów Jezusa był przede wszystkim rośliną pastewną, a chleb jęczmienny był chlebem najgorszego rodzaju, który raczej gościł na stołach najbiedniejszych. W kulcie świątynnym, ofiara z mąki jęczmiennej była ofiarą za grzech cudzołóstwa, który kojarzono z upadkiem człowieka do poziomu zwierzęcia.


Do czego najczęściej używamy przelewów natychmiastowych - Biznes, Finanse i Prawo\nAnna Byczkowska 10-08-2017, 22:07\nJak wynika z badania TNS Kantar zrealizowanego na zlecenie Związku Banków Polskich i KIR, dwóch na trzech klientów banków w Polsce uważa, że przelewy natychmiastowe to użyteczna usługa. Zdaniem ankietowanych ten rodzaj przelewów jest szczególnie przydatny przede wszystkim wtedy, gdy trzeba szybko uregulować rachunki, np. za prąd lub gaz, oraz gdy chcemy mieć od razu pewność, że odbiorca otrzymał przelew.\nCoraz większe zapotrzebowanie na przelewy natychmiastowe potwierdzają również dynamicznie rosnące statystyki uruchomionego dokładnie pięć lat temu i obsługiwanego przez KIR systemu Express Elixir.\nNiemal co czwarty klient banku – 22 proc. – uważa, że przelewy natychmiastowe przydają się głównie wtedy, gdy trzeba uregulować ważne i pilne płatności firmowe (wzrost o 6 pkt. proc. w ciągu roku). Odsetek osób, które potrzebę korzystania z takich przelewów widzą przy okazji spłaty raty kredytu, pożyczki oraz karty kredytowej wyniósł 17 proc(wzrost o 5 pkt. proc. w ciągu roku). Natomiast 13 proc. klientów banków korzystałoby z szybkich przelewów w sytuacji, gdy nie działa karta płatniczaoraz gdy mają do wykonania transakcję na dużą kwotę, np. zakup samochodu, a nie chcą nosić zesobą gotówki. W obu przypadkach liczby wskazań są wyższe niż w zeszłym roku o 7 pkt. proc. Brak potrzeby korzystania z przelewów natychmiastowych zadeklarowało 22 proc. ankietowanych, co stanowi znaczący spadek (o 13 pkt. proc.) w stosunku do ubiegłorocznych wskazań (35 proc.).\n– Jako konsumenci stajemy się coraz mniej cierpliwi, więc wszelkie narzędzia wspierające załatwianie spraw „tu i teraz” będą zyskiwać na popularności. Przyspieszanie rozliczeń jest wygodne, ale też ma niebagatelne znaczenie dla efektywności gospodarki i biznesu – komentuje Grzegorz Leńkowski z KIR. – Sprzyja temu m.in. decyzja NBP, który niedawno umożliwił podatnikom, płatnikom składek ZUS i przedsiębiorcom dokonywanie opłat z wykorzystaniem systemu Express Elixir.\nsondaż przelewy płatności internetowe finanse bankowość bank badanie


Suzuki Mitsubishi – Katarzyna Rembarz\nSALONU SPRZEDAŻY SAMOCHODÓW MAREK SUZUKI I MITSUBISHI\nWybudowana w roku 2001 wiata na samochody używane została zmieniona w salon sprzedaży samochodów marek Suzuki i Mitsubishi, który w roku 2011 został nadbudowany o jedną kondygnację i rozbudowany w głąb działki. Od frontu na obu kondygnacjach zlokalizowano salony sprzedaży. Od zaplecza na parterze powstał serwis naprawczy, a na piętrze część biurowa.\nJest to trzecia przebudowa tego obiektu, który od swoich początków przeszedł głęboką metamorfozę, całkowicie zrywając kontakt z sąsiednim obiektem, z którym na początku stanowił całość. To rozwiązanie, niezbyt szczęśliwe dla widoku pierzei od strony ul. Elbląskiej, jest wynikiem konieczności stopniowego dostosowywania budynku do wymogów sprzedaży marek Suzuki i Mitsubishi.\nW trakcie przebudowy parter zachował swój dotychczasowy wygląd. Na piętrze zastosowano przezroczystą fasadę szklaną. Krańcowy (zachodni) segment budynku nie został nadbudowany. Nie pozwoliły na to kuriozalne zapisy miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego, który w tym miejscu przewiduje budowę drogi. Wnętrze budynku zaprojektowano zgodne z wymogami marek.\nzobacz więcej: www.motorcentrum.pl\narchitektura – arch. Katarzyna Rembarz\nkonstrukcja – inż. Bogdan Konieczny\npowierzchnia zabudowy 879,9 m2\npowierzchnia netto 1 601,0 m2\n© Katarzyna Rembarz Realizacja: Tworzenie stron internetowych


Jemy zboża na śniadanie. Smak i zdrowie w pełnym ziarnie - Katharina Gustavs (4436987) - Lubimyczytać.pl\nKatharina Gustavs /\nJemy zboża na śniadanie. Smak i zdrowie w pełnym ziarnie\nTłumaczenie:\tDawid Kurz\nSuper breakfast cereals. Whole grains for good health and great taste\nsztuka kulinarna, zdrowa żywność, śniadania, zboża\nOd tysiącleci ludzie nie szczędzili czasu ni wysiłku, by zdobyć świeżo zmielone zboże. W dzisiejszych czasach w ofercie supermarketów znajdują się także produkty z pełnego przemiału, np. z kukurydzy czy owsa w postaci płatków śniadaniowych. Ale czy rzeczywiście są one pełnowartościowe? Otóż wiele z nich traci swoje wartości odżywcze, zanim jeszcze zdążymy je przygotować i zjeść. Wiele...\nźródło opisu: https://www.gildia.pl/literatura/193770-jemy-zboza...(?)\nźródło okładki: https://www.gildia.pl/literatura/193770-jemy-zboza...»\nBookAda | 2017-03-17\nNa półkach: Chcę przeczytać, Chcę przeczytać-wege


Chude Polskie Aktorki - Pomponik\nArtykuły na temat: chude polskie aktorki\n...w karierze aktorki była kreacja buntowniczej Lady Rose Aldridge w ostatnim odcinku trzeciej serii "Downton Abbey". Jej postać tak spodobała się widzom, że James trafiła do stałej obsady czwartego(...) aktorki. Gwiazda wcieliła się bowiem w Elizabeth Bennet w ekranizacji powieści Setha Grahame'a-Smitha "Duma i uprzedzenie, i zombie" (2016). Autor zmienił w niej nieco tło wydarzeń dziejących się...\n...w Gdańsku (od 1987 r. festiwal ten odbywa się w Gdyni). Barańską za rolę Barbary Niechcic uhonorowano też Srebrnym Niedźwiedziem dla najlepszej aktorki na festiwalu w Berlinie. Bińczyckiemu przyznano...\n...dostała angaż w warszawskim teatrze. W 1963 roku Jerzy Antczak został naczelnym reżyserem Telewizji Polskiej. Stworzył wiele spektakli, w których występowała jego muza, czyli ukochana żona. Ją też...\n"Dziura w głowie" od 1 listopada w kinach\nPełnometrażowy debiut reżyserski autora nagradzanego za krótkometrażowy "Glasgow", to film zaskakujący, intrygujący, pełen niedomówień i absurdów. Autorskie kino w najlepszym wydaniu, pozostawiające widza z wieloma pytaniami. Bartłomiej Topa wciela się w postać Chudego, aktora, który wystawia sztukę Thomasa Bernharda pod tytułem "Komediant". Razem z trupą teatralną pokazuje spektakl niedaleko...\nCzwarta edycja "Mam talent" przyniosła kolejne oratorskie popisy aktorki, okraszone zaskakującymi metaforami. Specjalnie dla Was wynotowaliśmy najbardziej intrygujące oceny Małgorzaty Foremniak(...) chciałam przede wszystkim powiedzieć, że masz strasznie chude łydki". "Powiem ci, że słuchając ciebie, pomyślałam sobie, jaki obraz chciałabym widzieć. I wiesz, zapisałam sobie tutaj: babie lato". "Jak...\nDyskusje na temat: chude polskie aktorki\nSame chude szczypiory jakieś... żadnej fajnej babki... kiedy przejdzie moda na takie wieszaki? nijak one się mają np. do figury z czasów "Kingsize"\nW ZHP nie skladalismy przysiegi Stalinowi, mleko pelnotluste mial dostarczone pod drzwi kazdy kto sobie zamowil i oplacil (mogles wybraz mleko chude ze srebrnym kapselkiem). W kolejkach za chlebem nie pamietam aby trzeba byla stac. Nie wierze, ze byles harcerzem, co mimo PRL-u mielismy jakies harcerskie wymagania odnosnie pomocy inny czy etycznych zachowan.\nRe: "Barwy szczęścia": Izabeli Zwierzyńskiej groziła... ślepota. To cud, że widzi!\nSTO LAT DLA PIĘKNEJ PANI ! Pozdrawiam wszystkie piękne, polskie aktorki. Mamy ich dużo. Często przesyłam moim znajomym Francuzom zdjęcia polskich aktorek, np.: Mielcarz, Miko, Wagner, Scorupco, Opozdy, Kalickiej, Zając i są pod wrażeniem ich urody. Wygląd francuskich aktorek: chude szkapy o brzydkich twarzach, z zaniedbaną cerą i włosach z odrostami, w dodatku ubrane w tanie ciuchy


Puszyste ciasto z nutką cytrusów podawane z sosem truskawkowym.\ncukru - 1 szklanka\nproszek do pieczenia - 2 łyżeczka\nekstrakt z wanilii - 1 łyżki\nsok z pomarańczy - 1/2 szklanki\nsok z cytryny - z jednej cytryny\nSos truskawkowy - ---\ntruskawki - 800g\nżółtka ekstrakt z wanilii sok z pomarańczy sok z cytryny cukier\n8 szt 1 łyżka 1/2 szklanki z jednej cytryny 1 szklanka\nmąka pszenna proszek do pieczenia olej roślinny\n1 szklanka 2 łyżeczki 1/2 szklanki\n8 szt szczypta\ncukier ekstrakt z wanilii\n2/3 szklanki 2 łyżeczki\nPiekarnik podgrzewamy do 180 stopni. Przygotujemy formę do pieczenia okrągłą z kominem (26cm), jednak nie natłuszczamy jej. Żółtka oddzielamy od białek.\nDo naczynia miksującego wrzucamy żółtka, ekstrakt z wanilii, sok z cytryny, sok z pomarańczy i cukier, mieszamy do jego całkowitego rozpuszczenia – obroty 3, czas 3 minuty. Następnie wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia i wlewamy olej, miksujemy – obroty 3, czas 1 minuta. Masę przelewamy do innego większego naczynia.\nDo czystego i suchego naczynia miksującego zakładamy mieszadło, wlewamy białka z szczyptą soli i ubijamy na sztywną pianę – obroty 3, czas 3 minuty. Przekładamy pianę do masy żółtkowej i całość bardzo dokładnie za pomocą łopatki delikatnie mieszamy. Gotową masę przekładamy do przygotowanej formy.\nCiasto wkładamy do piekarnika i pieczemy 45-50 minut lub do suchego patyczka. Po wyjęciu z piekarnika odwracamy jeszcze gorące ciasto do góry nogami i pozostawiamy w tej pozycji do całkowitego wystudzenia. Następnie przy pomocy ostrego noża „wycinamy” ciasto z formy.\nMiędzyczasie przygotowujemy sos truskawkowy. Do naczynia miksującego wrzucamy truskawki i rozdrabniamy – obroty 4, czas 5 sekund. Dodajemy cukier oraz ekstrakt i gotujemy – temp. Gotowanie, obroty 1L, czas 8 minut. Studzimy.


Co się stanie z krakowskim Zakrzówkiem? - Inżynieria.com\nCo się stanie z krakowskim Zakrzówkiem?\nOpublikowano: 03-11-2009 Źródło: miasta.gazeta.pl/krakow, Gazeta Wyborcza Kraków\nNa jutrzejszym posiedzeniu radni Krakowa podejmą decyzję w sprawie przyszłości Zakrzówka, gdzie planowano zespół przyrodniczo-krajobrazowy. Jeśli projekt dojdzie do skutku, nikt z prywatnych właścicieli działek na terenie około 120 ha nie będzie mógł niczego wybudować. Chodzi tu o obszar od ul. Tynieckiej do Pychowickiej i św. Jacka.\nNa podstawie nowych przepisów niemożliwe stanie się przekształcanie budynków, terenu oraz budowa. Dzięki takiemu rozwiązaniu zablokowana zostałaby budowa osiedla dla 4 tys. mieszkańców, jakiej chciała się podjąć spółka Gerium. Przeciwni blokowaniu inwestycji na tych terenach są prywatni właściciele gruntów, których działki tym samym staną się bezwartościowe.\nPodczas jutrzejszej rady miasta spotkają się przedstawiciele stowarzyszenia "Zielony Zakrzówek" jak też właściciele tamtejszych działek.\n"Rozumiemy potrzebę ochrony samego zalewu i tzw. części parkowej już istniejącej, obecnie bardzo zaniedbanej, ale jeśli Miasto chce dać poklask zorganizowanej wokół tzw. środowisk ekologicznych grupie ludzi, to niech wprowadza w życie ochronę terenów czy zakłada parki na terenach miejskich, a nie kosztem właścicieli prywatnych. (...) Grupa mieniąca się Ekologami bardzo chętnie sięga po czyjąś własność i nią rozporządza. Przykładów takich krzykaczy mamy w naszym kraju bardzo wiele" - słowa z listu właścicieli działek do radnych miejskich cytuje Gazeta Wyborcza.\nJeżeli dojdzie do sytuacji, w której postulaty właścicieli prywatnych nie zostaną uwzględnione, zamierzają oni ogrodzić swoje działki, a to spowoduje blokadę dostępu do Zakrzówka. Ich przeciwnikami będą członkowie Stowarzyszenia "Zielony Zakrzówek", którzy również nie zamierzają odstąpić od ochrony tego miejsca.\nJeśli teren Zakrzówka zostanie objęty ochroną, wówczas możliwe jest, że w zamian prywatni właściciele działek otrzymają działki zastępcze.


Mike Tyson vs Roy Jones Junior. Legendy zapowiadają wojnę. Tylko nokaut wskaże zwycięzcę - MMA PLMike Tyson vs Roy Jones Junior. Legendy zapowiadają wojnę. Tylko nokaut wskaże zwycięzcę\nMMA PLBoksMike Tyson vs Roy Jones Junior. Legendy zapowiadają wojnę. Tylko nokaut wskaże zwycięzcę\nMike Tyson vs Roy Jones Junior. Legendy zapowiadają wojnę. Tylko nokaut wskaże zwycięzcę\nMaciej Szumowski 25 lipca 2020\nLegendy boksu wracają do ringu! 12 września w Los Angeles w pokazowym starciu pięściarskim zmierzą się byli mistrzowie świata – Mike Tyson (50-6, 2 NC, 44 KO) i Roy Jones Junior (66-9, 47 KO). Czy starcie weteranów ma sens? Czy w tej walce można spodziewać się sportowych emocji?\nBoks jak uzależnienie. Musieli wrócić do ringu\nMike Tyson swoją zawodową karierę rozpoczął w marcu 1985 roku. Bił się, z kilkoma przerwami, aż do 2005. Z ringiem żegnał się w kiepskim stylu, po porażkach z Dannym Williamsem i Kevinem McBride’em. W tych pojedynkach “Żelazny Mike” był już tylko cieniem samego siebie.\nZapewne ani na początku kariery, ani pod jej koniec, Tyson nie spodziewał się, że ponownie do ringu wyjdzie piętnaście lat później, w roku 2020. Rzadko dochodzi przecież do sytuacji, że w starciu, choćby pokazowym, występuje 54-latek.\n51-letni Roy Jones Junior walczyć w boksie zawodowym zaczął cztery lata później, to znaczy w 1989. Z rywalami mierzył się jednak o wiele dłużej niż Tyson, bo aż do 2018. Amerykanin w ostatnich latach swojej kariery zaczął jednak rozmieniać się na drobne. W 2012 wystąpił nawet w Polsce, gdzie, po wyrównanym starciu, z trudem pokonał ściągniętego w ostatniej chwili Pawłem Głażewskim. Jego pierwotnego konkurenta, Dawida Kosteckiego, aresztowano tuż przed galą.\nKarierę Jones zakończył jako mistrz świata wagi junior ciężkiej mało znaczących federacji World Boxing Foundation i World Boxing Union. Co jednak istotne, w ostatnich starciach zwyciężał. Chociaż w nie najlepszym stylu, z rywalami przeciętnej klasy, to jednak nie stał się dostarczycielem zwycięstw dla młodych pięściarzy, tak jak wielu jego innych kolegów po fachu.\nObu zawodników i ich sukcesów przedstawiać nie trzeba, ale warto przypomnieć o bilansie ich konfrontacji. Mike Tyson w ringu stoczył 58 walk, z czego 50 zwyciężył. Dwie, w tym jedną przeciwko Andrzejowi Gołocie, uznano za nieodbyte. Z kolei Roy Jones Junior bił się 75-krotnie. 66 razy wychodził z ringu z tarczą.\nObaj pięściarze byli mistrzami świata. “Bestia” królował w wadze ciężkiej, natomiast “RJJ” zdobywał tytuły w kategorii średniej, super średniej, półciężkiej i ciężkiej.\nO tym powrocie mówiło się od dawna. Tysona korciło, żeby zawalczyć\nO powrocie do ringu “Żelaznego Mike’a” głośno zrobiło się na przełomie kwietnia i maja. Wtedy Tyson przyznał, że chce wystąpić w walce charytatywnej. Słowa ma dotrzymać. Mówi się, że jego gaża za pojedynek z Jonesem ma zostać przekazana na rzecz organizacji pomagającym osobom uzależnionym od narkotyków.\nChętnych do walki z Tysonem było wielu. Wśród potencjalnych przeciwników wymieniało się Shannona Briggsa, Evandera Holyfielda, Tysona Fury’ego, Aleksandra Jemielianienkę, Siergieja Charitionowa, Wanderleia Silvę, a nawet Boba Sappa. Były propozycje mniej i bardziej realne. “Bestia” nie zgodził się jednak ani na występ podczas gali MMA w Białorusi, ani na walkę na gołe pięści podczas gali Bare Knuckle Fighting Championship.\nPojedynek na BKFC mógł się Tysonowi jednak bardzo opłacić. Szef organizacji, David Feldman, składał gwieździe lukratywne oferty. Spekuluje się, że za występ w walce bez rękawic weteran miałby zgarnąć ok. 20 milionów dolarów. Przynajmniej na tę chwilę, Tyson propozycji od BKFC nie przyjął.\nNiesamowita forma Tysona. Odbił się od dna\nŚmiałkowie chętni do walki z 54-latkiem zapewne wierzyli, że pojedynek z nim będzie łatwy, szybki i całkiem przyjemny. Były mistrz świata zapowiada jednak, że jest w dobrej formie.\nW mediach społecznościowych legendarny pięściarz zaczął chwalić się swoją sylwetką. Z pewnością bliżej mu do budowy gladiatora niż poczciwego emeryta.\nTo budzi podziw. Przecież jeszcze kilka lat temu Tyson był otyły, miał poważne problemy z sercem. Jak sam przyznał, zdrowie zniszczyły mu narkotyki, a zwłaszcza kokaina. Od tamtej pory gwiazdor schudł jednak 45 kilogramów i dziś jest zupełnie innym człowiekiem!\nNic nie dzieje się jednak bez przyczyny. Aby osiągnąć taki efekt, Tyson musiał włożyć w to mnóstwo pracy.\nDzień zaczynam od boksowania, po 25-30 minut. Jestem w coraz lepszej kondycji. Dwie godziny poświęcam na trening aerobowy, w którym po godzinie jeżdżę na rowerze i biegam. Następnie wykonuję ćwiczenia z masą własnego ciała, po 300, 250 powtórzeń.\nMike Tyson o swojej przemianie (kwiecień 2020)\nMike Tyson 2009 Vs. Mike Tyson 2020. La edad es sólo un número…💪🔥 pic.twitter.com/ZjO0DKnllN\nTylko nokaut wskaże zwycięzcę\nPojedynek Tysona z Jonesem odbędzie się na zasadach niemal identycznych, co w boksie zawodowym. Walka będzie miała jednak charakter starcia pokazowego i nie będzie wliczana do profesjonalnych rekordów obu zawodników.\nW podobnym starciu z ringiem żegnał się Andrzej Gołota, który w 2014 roku w Częstochowie zmierzył się w walce pokazowej z Danellem Nicholsonem.\nPotyczka Mike’a Tysona i Roya Jonesa Juniora zakontraktowana została na osiem rund po trzy minuty. Ustalono, że wojownicy bić się będą w 12-uncjowych rękawicach, a nie w 10-uncjowych, jak to zazwyczaj ma miejsce w starciach pięściarskich.\nInteresujące jest to, że podczas konfrontacji nie będą obecni sędziowie punktowi. Należy zatem przyjąć, że jeżeli obaj pięściarze dotrwają do ostatniego gongu, to ogłoszony zostanie remis. Tylko w przypadku nokautu lub przerwania z innych względów wskazany zostanie zwycięzca pojedynku.\nWydaje się, że walka pokazowa oznacza pewną taryfę ulgową u obu pięściarzy i konfrontacja nie będzie wojną na śmierć i życie. Należy jednak pamiętać, że Tyson bywa nieprzewidywalny. W 2006 roku stoczył już walkę pokazową. Wtedy zmierzył się z Coreyem Sandersem, byłym rywalem Andrzeja Gołoty. W założeniu miała być to tylko towarzyska walka, ale “Bestię” poniosło. Uderzenie było tak mocne, że Tyson musiał ratować konkurenta przed padnięciem na deski.\nW ringu nie będzie taryfy ulgowej\nChociaż byli pięściarze bić się będą w walce pokazowej, to obaj zapowiadają, że w ringu dadzą z siebie wszystko.\nObaj jesteśmy uznanymi i doświadczonymi zawodnikami, więc wiemy, jak o siebie zadbać. Nie martwcie się o nas, wszystko będzie dobrze. Wyjdę do ringu przygotowany na sto procent. Jestem rozpędzony i nie wiem, jak Roy sobie z tym poradzi. Zadbałem o swoje ciało i umysł lepiej niż większość zawodników po przejściu na emeryturę. Będziemy w ringu przede wszystkim po to, żeby pokazać nasze bokserskie umiejętności.\nMike Tyson o walce z Royem Jonesem Juniorem (lipiec 2020, boxingscene.com)\nPewny sportowego charakteru konfrontacji jest również Roy Jones Junior.\nMiałem różne oferty. Mogłem walczyć na gołe pięści albo w Arabii Saudyjskiej. Odmawiałem. Ale kiedy Mike Tyson zaprasza cię do walki, nie mogłem się nie zgodzić. Nie chciałem już walczyć, ale była jedna osoba, z którą bym to zrobił. Nie wracałbym z emerytury i nie marnowałbym czasu z nikim innym, ponieważ nie muszę już nic nikomu udowadniać. On wyjdzie do ringu, aby mnie zniszczyć. Ja też tam idę zabić lub umrzeć. Fani dostaną to, za co zapłacą\nRoy Jones Junior o walce z Mikiem Tysonem (lipiec 2020, boxingscene.com)\nNa temat starcia swoją opinię wyraziło grono ekspertów, w tym również były mistrz świata, Dariusz Michalczewski. O starciu “Tigera” z “RJJ” mówiło się przez lata, jednak do upragnionej batalii nigdy nie doszło.\nJestem pełen podziwu dla tych facetów. Tym bardziej, że Mike Tyson nie boksował 15 lat. Roy Jones Jr. w ostatnich walkach dostał kilka ciężkich nokautów. Jestem mimo wszystko pod wrażeniem, że staną znów w ringu i jeszcze przez osiem rund. To bardzo odważna sprawa. Z przykrością muszę jednak stwierdzić, że ta walka jest możliwa z powodu kryzysu w boksie zawodowym i amatorskim. Ale to zrobi dużą reklamę dla tego sportu. Nie będą się bawić, ja sobie tego nie wyobrażam.\nDariusz Michalczewski o walce Tyson vs Jones (lipiec 2020, TVP Sport)\nRoy Jones Junior faworytem walki\nPomimo że wrześniowa walka ma charakter pokazowy i zwycięzcę wyłonić może jedynie nokaut, analitycy bukmacherscy i tak przygotowali kursy na pojedynek.\nIch zdaniem bliżej zwycięstwa jest Roy Jones Junior, na którego przelicznik oscyluje w granicach 1.7. Za triumf Mike’a Tysona zapłacą natomiast po kursie wynoszącym około 2.1.\nJak będzie w rzeczywistości, przekonamy się już 12 września.\nRekordowy nokaut w kobiecym boksie. Jak to wyglądało?\nSeniesa Estrada potrzebowała zaledwie 7 sekund, aby znokautować rywalkę.\nJorge Masvidal apeluje! Ma racje?\nAmerykanin jest zmartwiony w jaką stronę idzie społeczeństwo


Marta Kaczyńska urodziła. Da synowi tradycyjne polskie imię?\nMarta Kaczyńska na spacerze z Piotrem Zielińskim i synem. Ma model wózka, który kosztuje 5 tysięcy złotych\nTo zdjęcie zrobiła córka Marty Kaczyńskiej - Martynka [ZOBACZ]\nChoć Marta Kaczyńska urodziła dziecko na początku sierpnia, nie zdradziła jeszcze, jakie imię wybrała dla chłopca. Ponoć ostateczna decyzja nie została jednak podjęta. Mimo to "Flesz" donosi, że chodzi o imię Aleksander (tak właśnie na drugie imię miał tragicznie zmarły Lech\n7 sierpnia Marta Kaczyńska urodziła swoje trzecie dziecko. Na świecie pojawił się chłopiec, syn Kaczyńskiej i Piotra Zielińskiego. Niedawno rodzina udała się na pierwszy wspólny spacer po porodzie Marty. Marta Kaczyńska na spacerze z Piotrem Zielińskim Kaczyńska próbuje wrócić do formy\nJakiś czas temu pojawiły się doniesienia, że Marta Kaczyńska przeprowadzi się z Sopotu do Warszawy. W stolicy jej partner, Piotr Zieliński, prowadzi interesy. Kaczyńska jednak ze względu na dzieci nie była chętna na zmianę miasta . Córki musiałyby wtedy zmieniać szkolę. Okazuje się, że jednak\nMarta Kaczyńska od urodzenia mieszka w Sopocie, toteż widok plażowiczów spacerujących po mieście w strojach kąpielowych nie jest jej obcy. Jak wynika z jej ostatniego felietonu w tygodniu 'Sieci', nie jest jej też ani trochę miły. panie w strojach kąpielowych . Napisała o tym felieton o\nPrze-ra-ża-ją-ce, prawda? Weszli tam specjalnie, a potem... Oto klienci ''domu strachów'' [FOTO] » [KAPITAN WRONA - RAPORT. Zobacz najnowsze memy i newsy »\nrozpaść na drobne kawałki. Proszę o komentarze" - tego wpisu już nie ma. Alertowicz Kacper donosi, że Marta Kaczyńska usunęła wpis ze swojego profilu na Facebooku. Burza wokół niego chyba przerosła jej oczekiwania. Wpis komentowali wszyscy: eksperci, laicy, politycy\nNa zdjęciu: Marta Kaczyńska z córką Ewą i pierwszym mężem, Piotrem Smuniewskim, wrzesień 2005 (fot. Wojciech Olkuśnik / Agencja Gazeta) Mała Marta Kaczyńska nie miała lekko. W dzieciństwie bała się postaci z bajek wymyślanych przez stryja - a opowiadał je podobno z prawdziwym\n. [ Więcej TUTAJ » ] Niby niewielkie przekroczenie, ale mężczyzna dostał... 33. karny punkt w swoim dorobku. Warto dodać, że po 24 trzeba iść i ponownie zdać egzamin w ośrodku ruchu drogowego. Więcej zdjęć Dubienieckiego i Marty\n. Pojawiły się też doniesienia o jej działaniach w Polsce. The Guardian twierdzi, że działania Cambridge Analytica były 'nieodzownym' narzędziem kampanii Andrzeja Dudy . Prezydent wszystkiemu oczywiście zaprzeczył. Sporo mówiło się w ostatnich dniach o Marcie Kaczyńskiej. Córka prezydenta Lecha\nDuda, Doda czy Marta Kaczyńska?\nDuda, Doda czy Marta Kaczyńska? "Marta Kaczyńska we ?wSieci?, wPolityce, 16 maja: ?Proces wyludniania się Polski, wynaradawiania jej obywateli następuje w zastraszającym tempie.? Tatuś chyba przewraca się grobie! Proponuję zamknąć granice! ;-)) PS. Za parę milionów po rodzicach to nawet ja bym się\nPorady seksualne Marty Kaczyńskiej :O .... pani Marta Kaczyńska, cała na biało i zaczęła pouczać, że kampania traktuje temat seksu powierzchownie (to jak nazwać całkowitą kapitulację państwa w tym obszarze?), a masturbacja, to zło, bo można się od niej uzależnić. ?Nie ma mowy o tym, że\nMarta Kaczyńska wychodzi za mąż i spodziewa się trzeciego dziecka :)\nPrzysięga małżeńska Marty Kaczyńskiej\nTabloid donosi, że Marta Kaczyńska pozostawiła na pastwę losu ciężko chorego męża. Ponadto wnuczki śp. pana prezydenta profesora Lecha Kaczyńskiego nie mają kontaktu z tatusiem\nMarta kaczyńska Andrzej duda Sex Pieniądze Dragi\nMarta kaczyńska Andrzej duda Sex Pieniądze Dragi Lista Przestępcza Depresje... Więzienia...Polska śmietanka polityczno-moralna!!! Warto Zobaczyć\nMarta Kaczyńska wzięła ślub Marta Kaczyńska od jakiegoś czasu jest związana z biznesmenem, Piotrem Zielińskim. Niedawno media spekulowały o tym, że bratanica prezesa PiS-u chce sformalizować ich związek jeszcze przed urodzeniem dziecka. No i proszę! Marta i Piotr powiedzieli sobie dzisiaj\nMarta Kaczyńska chce wychować społeczeństwo\n"Liczyłam się z przegraną PiS, jednak przeraził mnie wynik Palikota. To dowód na to, że w naszym społeczeństwie trzeba wykonać ogromną pracę u podstaw" - twierdzi Marta Kaczyńska. Chcecie, by Marta Kaczyńska wykonała na Was pracę u podstaw? Nie\nPani Marta Kaczyńska powinna\nPani Marta Kaczyńska powinna zdecydować gdzie pochować rodziców, nikt inny nie powinien w to ingerować, polityka w tym względzie powinna nie istnieć, to są jej rodzice, to ona i jej rodzina głównie będą chodzić na grób prezydenckiej pary,\nNiedaleko pada jabłko od jabłoni. I jeśli ktoś miałby co do tego wątpliwości, to wypowiedzi p. Marty Kaczyńskiej powinny być jeszcze jednym potwierdzeniem, że to czysta żywa prawda. Najwyraźniej ani trochę nie jest mądrzejsza od tatusia... Nawiązuję tu do jej komentarza do słów Machulskiego. Pani\nMarta Kaczyńska politycznie pożyteczna\nZnakomite przypuszczenia snuje Adam Szostkiewicz, komu i do czego może przydać się "infantylna" para Kaczyńska-Dubieniecki. Trudno nie przyznać mu racji A tak na marginesie... słyszał ktoś kiedyś wypowiedź Marty Kaczyńskiej? -- Homo est creator dei


... badania wskazują także, że w Poznaniu w ostatnich latach (IV kwartał 2014 – IV kwartał 2018) mieliśmy realny (powyżej inflacji) wzrost czynszów o kilka procent. Jednocześnie – na co wielokrotnie zwracał ...\n... i płatnego seksu, miało niebagatelny wpływ na późniejsze powojenne próby zbadania samego zjawiska seksualnego wykorzystywania kobiet. Same wspomnienia i opisy miejsc, czy to obozowych tzw Puffów czy funkcjonujących ...\n... że nasze badania i nasza wiedza są ograniczone. Jeśli więc pojawia się podobna do tej możliwość przetłumaczenia na inny język i opublikowania naszych pism w innym kraju, to mamy nadzieję, że wy, nasi nowi ...\n... dotyczących szerszego kontekstu wprowadzenia tego programu. Dziedziczenie biedy Wypada się cieszyć się, iż badania zaczynają potwierdzać pozytywny wpływy 500+ na sytuację materialną wielu najuboższych ...\n... słe spleciona z zajmowaną pozycją społeczną. Jak wykazałem to w mojej książce "Społeczeństwo bez mięsa", powołując się na badania GUS dotyczące polskich gospodarstw domowych, te o najniższych dochodach kons ...\n... wszystkim, w ówczesnym okresie pojęcia te w Polsce nie funkcjonowały. Lata dziewięćdziesiąte XX wieku to czas śladowego społecznego zainteresowania historią. Młodzi (wtedy) historycy prowadzili więc badania ...\n... objęte homeschoolingiem spędzają z rówieśnikami dwa razy więcej czasu niż dzieci chodzące do szkół powszechnych. Spotykają się z nimi zarówno w domach, jak i na świeżym powietrzu. Badania pokazują, ze ...\n... pytań i w świetle fleszy udało się wymóc na Prezydencie obietnice zbadania sprawy i włączenia WSL w działania zmierzające do znalezienia rozwiązania problemów lokatorów. Deklaracje te absolutnie nie powodują ...\n... z badaniami rynku pracy: W 1994 r. dwóch amerykańskich badaczy – David Krueger i David Card, opublikowało analizę wpływu wzrostu płacy minimalnej w stanie New Jersey na zatrudnienie w sektorze Fast-foodów ...\n... są efektem długich lat hodowli. Nadają się do badan dermatologicznych: testowanie środków na porost włosów, badania nad podrażnieniem skóry, przeszczepy skóry, badania nad wpływem promieniowania ultrafioletowego. ...


Telekarma.pl - karma Brit carnilove mokra karma dla psa - jeleń i renifer - Karma dla dorosłych psów :: karma dla psów\nHOME » karmy » puszki / saszetki » BRIT CARNILOVE MOKRA KARMA DLA PSA - JELEŃ I RENIFER\nCena za kg: 29.75 zł/kg\n400 g cena: 11.90zł6x400 g cena: 66.00zł12x400 g cena: 120.00zł\nPrzeznaczenie mokrej karmy Brit Carnilove\nBrit Carnilove Wild Wet Venison & Reindeer.\nCharakterystyka karmy Brit Carnilove\nKarma mokra o wysokiej zawartości mięsa.\nPokarm dla psów, nie zawierający ziemniaków, formula bez dodatku ziaren zbóż.\nKarma Carnilove to karma nawiązująca składem do diety dzikich psów, czyli diety opartej na mięsie, ale niezawierającej zbóż i ziemniaków.\nKarma na bazie jelenia i renifera, będących doskonałym źródłem wysokiej jakości, łatwo przyswajalnego białka.\nMięso z renifera jest jednym z najłatwiej strawnych źródeł białka oraz ma korzystny skład aminokwasów.\nMięso renifera zawiera mało tłuszczu i jest bogate w przeciwutleniacze.\nDodatkowo tłuszcz z renifera należy do nienasyconych i cechuje je wysoka zawartość kwasów Omega.\nSkład karmy Brit Carnilove\nbiałko surowe 10,2%, zawartość tłuszczu 7,1%, popiół surowy 2,3%, włókno surowe 0,4%, wilgotność 75%.\nDawkowanie Brit Carnilove dla dorosłych psów\nIlość dobowa zależy od wieku, rozmiarów, poziomu aktywności i środowiska psa.\nNależy zadbać, aby pies miał stały dostęp do świeżej wody pitnej.\nBRIT CARNILOVE CAT MOKRA KARMA DLA KOTA - z indykiem i reniferem


Recenzje Jednoręczny kontroler gier Joystick Shooter Button Fire Trigger dla gier PUBG na telefon iPhone z systemem Android - Banggood Polska zakupy online\nPrzybyłem bardzo szybko (13 dni ), produkt dotarł przez EstaFETA. To był prezent od nowego użytkownika, ale z pewnością jest to bardzo dobry wybór Ah wybrać w Jostick Electronic. Jakość: 10/10 (Pomarańczowy jest bardzo miękkim silikonem, nie można się zarysować) Rozmiar: Mam Redmi Note 9S (Duży i wytrzymały telefon) ale dobrze pasuje nie poślizguje się ani nie rusza. Wytwórnia: Dość szybko i wygodnie, gdy naciskanie daje delikatne „'kliknij" nic denerwującego łagodnego dla uczucia. Użyteczność: 10/10 Nie w sposób, w jaki posiada dwa tryby (Jeden trafienie -- lub wielo trafienie ) Na pewno bym go kupił, bo gram dużo CODM i PUBG 10/10 w całym\nOtrzymałem ten element za darmo jako prezent ze sklepu na pierwsze zamówienie. Ciekawa zabawka, na końcu klipsa jest mały kontakt, który emituje dotyk palca w miejscu, w którym jest zainstalowany. Istnieją dwa tryby wciśnięcia przycisku: pełne powtórzenie spustu i tryb automatyczny, gdy przycisk jest naciśnięty, urządzenie emituje częste naciśnięcia (w trybie przystoju, tryb ten pozwala na strzelanie bez odrzutu). Możesz ustawić kilka zapalników na jednym smartfonie naraz, nie będą one sprzeczne ze sobą. Z minusów mogę zauważyć, że urządzenie nie może być przymocowane do smerfona grubszego niż 7 mm. Lekko zarysowuje ekran, więc lepiej użyć go z folią ochronną. Ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo interesujący dodatek, który z pewnością przyda się dla graczy w pubg i standoff. On naprawdę ułatwia grę i sprawia, że strzelanie jest ładniejsze i wygodniejsze. Gracze polecają, ale przeciętny użytkownik nie będzie potrzebował tego urządzenia.\nMiesiąc w Algierii pocztą holenderską Dzięki za darmowy prezent\nDziękuję za prezent Banggood 💙\nPrzesyłka była za 1,5 z AliExpress przychodzi dużo szybciej. Po przybyciu do celu, CDEK już dostarcza, być może najgorsze Banggood mógł wybrać, więc nie jest dziwne, że logistyka Banggood jest tak powolna. Zapalnik jest dobry, trwa średnio 30 minut gry, a potem zaczyna brakować naciśnięcia z powodu wyładowania baterii. Telefon w walizce nie pasuje, więc aby ustawić zapalnik trzeba usunąć walizkę z telefonu. Zapalnik nadaje się do One Plus 7 Pro.\nWygrałam prezent z powodu kolejnego zakupu, nie byłam pewna, jak to działa, zanim przyjechałam. Ale kiedy się pojawił, odkryłem, że jest to bardzo interesująca pozycja dla tych, którzy lubią grać w gry strzeleckie, jak PUBG, na swoim smartfonie. Działa jak zapalnik palca wskazującego.\nŚwietnie dostarczone w mniej niż 20 dni doskonały produkt nie wiem nen co mówić o gratulacjach za świetną obsługę


Strona główna Kolory Kompetencje Kolorystyczne\n+48 22 454 6410\nPhoenix Cloud Cyfrowe narzędzia kolorystyczne Informacje kolorystyczne Kompetencje Kolorystyczne.\t MERCEDES AMG PETRONAS Formula One Kolory przyszłości Specjalne barwniki do mieszania Opracowanie koloru Oprogramowanie kolorystyczne Phoenix Pomiar koloru Colour Quality Coordinator\nMożliwości kolorystyczne lakierów samochodowych stają się coraz bardziej różnorodne, co stanowi nowe wyzwanie dla warsztatów. W celu sprostania potrzebom i wymaganiom rynku napraw motoryzacyjnych Spies Hecker kontynuuje rozwój swoich systemów lakierniczych, narzędzi kolorystycznych i działającego w chmurze oprogramowania Phoenix do zarządzania kolorami, aby zaoferować klientom rozwiązania dostosowane do ich indywidualnych potrzeb.\nNowe trendy kolorystyczne wymagają odpowiednich pigmentów.\nZespoły kolorystów każdego roku tworzą 25 000 nowych receptur.\nPrzyszłość to Phoenix\nDostęp do aktualnych receptur.\nPoprawnie opracowane formuły\nWeryfikacja koloru bezpośrednio u producenta.\nColorDialog ma długą tradycję.\nDwie dekady elektronicznego pomiaru koloru


Profil u�ytkownika: js\nKobieta 21 lat, Warszawa\nJestem Asia Ulubione Ciacho\nsiatk�wka, tenis, pi�ka no�na\nJastrz�bski W�giel, Politechnika Warszawska, Asseco Resovia Rzesz�w\n12251 odwiedzin profilu\nCzytam i si� �mieje do kompa :D hahahah CUDO!\nHehe kto� tu chyba ogl�da abstrachuje.tv :D mam nadzieje �e taka moc im pomo�e na dzisiaj z Rosj�!!\nCh�opaki s� ju� gotowi na Rosjan\nNaprawd� lubi� reprezentacj� USA, ale nie czarujmy si� - nawet je�li wygraj� medal, nawet z�oty, to w ich kraju nikogo nie b�dzie to obchodzi�o. Po wygraniu Ligi �wiatowej gazety tylko napomkn�y o ich zwyci�stwie... Wola�abym �eby wygra�a dru�yna, kt�rej kibice b�d� wdzi�czni - oczywi�cie Polska na pierwszym miejscu, ale ju� wole �eby Brazylia zaj�a wysokie miejsce, bo tam siatk�wka jest bardzo popularna :P\nMistrzostwa �wiata w Siatk�wce: dzie� 13\n@volleyowa Przeczyta�am i nie wierz�... To� to pisa� kto� kto chyba zacz�� interesowa� si� siatk�wk� podczas mundialu. Kubiak wg mnie jest ostatnim siatkarzem, kt�ry m�g�by gwiazdorzy�....Mam nadziej� �e bojkotuje Polsat - nale�y im si�, a innym nic do tego czy udziela czy nie wywiad�w :|\nMicha� Winiarski w kr�tkich s�owach komentuje prac� s�dziego z meczu z W�ochami\n@volleyowa W�a�nie opisa�a� dok�adne przeciwie�stwo Magiery, kt�ry chce chyba gra� pierwsze skrzypce xD\nPolska pokonuje W�ochy 3:1 i zostaje w grze o trzeci� rund� mundialu [ZAPIS RELACJI]\nCzy tylko ja uwa�am, �e Paul Lotman to s�odziak? Ma tak� pocieszn� twarz :D\n@alex90 �e si� wtr�c� - mnie to strasznie zirytowa�o, w ko�cu �adnie wygl�da�y te folie i wida� by�o, �e ludzie bardzo dobrze si� bawi�, trzymaj�c je w g�rze :) a co do Magiery to ju� gdzie� pisa�am,�e jego doping jest powtarzalny - na ka�dym meczu to samo, te same piosenki itp a przecie� Polacy umiej� sami robi� doping - cho�by na meczu W�ochy - USA w Krakowie! :)\nMam pytanie, kt�re mnie korci od wczoraj :D - czemu czemu Micha� Kubiak mia�by by� a� tak z�y za pokazanie Moniki i Poli? Bo w sumie dziewczyny/�ony innych siatkarzy pokazuj� i chyba sami siatkarze nie maj� nic przeciwko (lub po prostu nic o tym nie m�wi�). Micha� kiedy� powiedzia� co� na ten temat? :P\nOgl�da�am mecz w internecie (hehe) razem z meczem Bu�garia-Rosja i by� to jeden z najbardziej emocjonuj�cych spotka�, doping jaki zgotowali�cie robi� wra�enie, nawet w�oscy komentatorzy ci�gle to przyznawali xD W�a�nie s�ysza�am, �e liczycie po w�osku i angielsku, bardzo pomys�owe :D Nie wiem czy tylko ja mia�am takie wra�enie, ale jak dla mnie to by�o co� nowego i por�wnuj�c do mecz�w Polak�w (tylko wed�ug mnie) wygl�da�o to lepiej. Nie ...»\n@oln Ogl�da�am w telewizji :) ale mam nadziej� �e trener w ko�cu da szans� Starovicowi!!!\nNa skróty:Gazeta.plWiadomo�ciSport.plBiznesGazeta WyborczaPracaProgram TV\tPolecamy:IO Rio 2016Encyklopedia sportu