Czy fotowoltaikę można odliczyć od podatku dochodowego? - EnergiaDom - czysta energia ze słońca dla Twojego domu\nCzy fotowoltaikę można odliczyć od podatku dochodowego?\nZ każdym rokiem rośnie społeczna świadomość faktu, że ochrona środowiska i zasobów energetycznych Ziemi leży po naszej stronie. Naszej – czyli wszystkich, którzy mieszkamy na tej planecie i korzystamy z jej zasobów, a jednocześnie chcemy żyć wygodnie i w warunkach, jakie umożliwia nam cywilizacja. Chcemy mieć światło w nocy, klimatyzację, możliwość korzystania z urządzeń kuchennych, ale też telewizję, internet i inne rozrywki, które zapewnia nam rozwój świata. A do większości z nich niezbędny jest prąd.\nWiększość produkowanej na świecie energii elektrycznej pochodzi z paliw kopalnych – gazu, ropy, węgla. Jednak coraz więcej prądu produkowanego jest ze źródeł odnawialnych – słońca czy wiatru. I to właśnie my, każdy z użytkowników energii elektrycznej, może – przy spełnieniu kilku warunków – przyczynić się do wytwarzania zielonego, czystego prądu. Na naszych domach, dachach, możemy zainstalować panele fotowoltaiczne, które sprawią, że nie tylko przyczynimy się do produkcji czystej energii, ale i zaoszczędzimy na rachunkach za prąd!\nKorzyści finansowe płynące z fotowoltaiki\nProsumenci to producenci i konsumenci energii, którzy za pomocą własnych instalacji fotowoltaicznych zaspokajają swoje potrzeby energetyczne, a nadwyżkę odsprzedają do sieci energetycznej. Tak wyprodukowana energia jest tania i ekologiczna. Ale spadek wielkości rachunków za prąd to tylko jeden ze sposobów, w jaki można skorzystać na tym zielonym źródle energii.\nPolska, jak wiele innych krajów, wkroczyła na drogę, która doprowadzi do zmniejszenia udziału użycia paliw kopalnych w produkcji energii elektrycznej. Zachęca więc podatników do instalowania fotowoltaiki, która jest jednym z najlepszych sposobów na produkcję prądu z odnawialnych źródeł. Istnieje kilka sposobów na zwrot części kosztów paneli słonecznych, a najpopularniejszą z nich jest ulga termomodernizacyjna.\nUlga termomodernizacyjna – na co i dla kogo?\nUlga termomodernizacyjna pozwala na odliczenie od podatku inwestycji i działań, które przekładają się na ograniczenie zużycia energii w gospodarstwie domowym. Ocieplenie domu, przyłączenie go do sieci gazowej lub ciepłowniczej, nowa instalacja ogrzewania lub ciepłej wody to tylko niektóre z przykładów działań, na które można uzyskać ulgę. Bardzo ważnym w kontekście energetycznym jest również fotowoltaika i instalacja zielonej energii słonecznej, którą można wykonać w swoim domu i odliczyć ją od podatku.\nUlga termomodernizacyjna może wynieść nawet 53 tysiące złotych odliczanych od dochodu. Modernizacja musi zostać rozpoczęta w roku, w którym ulga odliczana jest od podatku, jednak nie musi skończyć się w tym czasie – na dokończenie inwestycji podatnik ma aż trzy lata, a na odliczenia od podatku aż sześć! Ważne tylko, że kwota odliczenia nie może przekroczyć 53 tysięcy złotych brutto.\nOdliczenie przysługuje na istniejące budynki (nie w trakcie budowy) i mogą z niej skorzystać właściciele lub współwłaściciele budynków mieszkalnych – jednorodzinnych, kilkurodzinnych szeregowych lub dwurodzinnych.\nRozliczana jest w postaci załącznika PIT/O, dołączanego do właściwego zeznania podatkowego na podstawie rachunków brutto.\nNa fotowoltaikę można uzyskać również dotacje – najpopularniejsze dofinansowanie pochodzi z programu „Mój prąd”, który oferuje bezzwrotną refundację części inwestycji. Należy pamiętać, że jest to element nakładów, którego nie można odpisać od podatku w ramach ulgi termomodernizacyjnej.\nNASTĘPNYFotowoltaika w 2022 r. – nowe przepisy dla Prosumentów


Selena Gomez nowy chłopak. Selena Gomez Niall Horan para. Selena Gomez Justin Bieber. Selena Gomez w ciąży\nSelena Gomez w ciąży? W zagranicznych mediach zawrzało\nSelena Gomez nie ma w ostatnim czasie szczęścia - jej wydawać by się mogło udany związek z Justinem Bieberem rozpadł się a ona sama została posądzona o to, że problemy jej byłego chłopaka to tylko i wyłącznie jej zasługa. Przez chwilę pojawiła się nadzieja w postaci innego wokalisty, Nialla Horana z One Direction. Ich spotkanie okazało się jednak nic nie znaczącą randką. Przypomnijmy: Selena ma nowego chłopaka? To idol nastolatek\nWczoraj światowe media obiegła informacja, że wokalistka jest w ciąży właśnie z Justinem! Wszystkie portale zamieściły zdjęcie USG podpisane "Gomez S." Jakby tego było mało - miała to być ciąża bliźniacza. Aktorka szybko zdementowała doniesienia mediów zaprzeczając jakoby była w ciąży z Justinem. Przyznała też, że w ogóle nie jest w ciąży.\nTo dla niej chyba dobra informacja.\nW ostatnim czasie o Selenie Gomez mówiło się głównie w kontekście jej związku z Justinem Bieberem . Młode gwiazdki przez dłuższy okres miały się ku sobie, ale ich związek przeszedł już do przeszłości. Choć później wiele razy spekulowano o tym, że powrócili do siebie, tak się jednak nie stało. Amerykańskie media mówiły nawet o tym, że Selena spodziewa się dziecka Justina. Przypomnijmy: Zagraniczne media nie mają wątpliwości. Selena Gomez jest w ciąży Wszystko wskazuje jednak na to, że Gomez pozbierała się już po burzliwym związku z młodym gwiazdorem i powoli wraca do odbudowania swojej kariery. W sieci ukazał się właśnie jej singiel zwiastujący nowy film "Rudderless". I choć oficjalna premiera filmu miała miejsce na początku roku, do kin w USA trafił on dopiero teraz. Selena zagrała również jedną z głównych ról w produkcji. Jak oceniacie jej powrót do muzyki? Zobacz: Selena Gomez ma nowego chłopaka? To idol nastolatek Smutna Selena Gomez:


oxygen49 02-03 10:37 Zgłoś komentarz\ntadeusz21 25-02 14:21 Zgłoś komentarz\npo fakcie wszyscy są nagle specjalistami !!! a trener popełnił oczywisty błąd bo po fakcie ha ha ha jak nasi skacza dobrze to trener jest dobry ale jak pospadali ze skoczni to oczywiscie\nGhost303antygostomski 18-02 23:06 Zgłoś komentarz\nyes 18-02 20:34 Zgłoś komentarz\nMoże elspert Kot podpowie coś zawodnikowi?\na6412 18-02 18:45 Zgłoś komentarz\nCytat z powyższego tekstu: "Tajner zaznacza, że Polacy mają szanse na medale we wszystkich trzech konkursach, dwóch indywidualnych i jednym drużynowym. Twierdzi tak mimo fantastycznego\nstartu Ryoyu Kobayashiego w Willingen." Pytanie, czy jest jakaś możliwość, żeby Kobayashi stanął na wszystkich stopniach podium, w każdej z konkurencji?\nMariusz Kwiatek 18-02 18:06 Zgłoś komentarz\ni tonio sie tym samym nie zalapal, ojojoj\nwujek 18-02 17:37 Zgłoś komentarz\nKOT ma cos z glowa, tam potrzebn psycholog. Spojrzcie na niego?! Przeciez on wyglada jak jeden wielki stres, nie wyglada na czlowieka szczesliwego.jakby mial wiecznie klopoty.z taka glowa tomsie\nnie lata ze skocNi tylko w chmurach\nwujek 18-02 17:30 Zgłoś komentarz\nWiesiek Kamiński 18-02 17:21 Zgłoś komentarz\nczekamy na medale !\nJerzy Mierzyński 18-02 17:10 Zgłoś komentarz\nKot, jak się przyłoży, to może błyszczeć w Pucharze Kontynentalnym. I na pewno będzie się lepiej czuł, jak 40/50 w Pucharze Świata.\nPolta 18-02 17:01 Zgłoś komentarz\nKOT I TAK ZA DŁUGO BYŁ W KADRZE "A"\nMŚ 2019 Seefeld Polska Maciej Kot Sporty zimowe Skoki narciarskie Stefan Horngacher Apoloniusz Tajner


Awans coraz bliżej. Jurand wygrał w Ostrołęce Ciechanów | ciechanowinaczej.pl\nAwans coraz bliżej. Jurand wygrał w Ostrołęce\nPortal ciechanowinaczej.pl 26/02/2018 11:09\nJurand kontynuuje zwycięską passę i z każdą kolejką zbliża się do awansu do pierwszej ligi. W ostatni weekend ciechanowianie wygrali wyjazdowe starcie z Trójką Ostrołęka.\nW sobotnim meczu kibice obejrzeli w Ostrołęce grad bramek. Spotkanie rozpoczęło się po myśli podopiecznych Krzysztofa Biernackiego, którzy szybko objęli trzybramkowe prowadzenie. Ciechanowianie utrzymywali przewagę przez niespełna kwadrans. Wówczas gospodarze zdołali odrobić straty, a momentami nawet wyjść na prowadzenie. Przez kolejne minuty mecz był bardzo wyrównany, a Jurand dopiero przed przerwą ponownie zdołał odskoczyć rywalowi i schodził do szatni z prowadzeniem 20:17.\nW drugiej połowie długimi fragmentami walka ponownie była bardzo wyrównana, a na tablicy wyników co i raz pojawiał się remis. W końcówce więcej zimnej krwi zachował lider tabeli, który wypracował kilkubramkową przewagę, której nie oddał już do końca spotkania. Ostatecznie Jurand pokonał Trójkę Ostrołęka 42:36. Dla ekipy znad Łydyni bramki zdobywali: Patryk Dębiec - 13, Sebastian Dobrzyniecki - 10, Damian Rutkowski - 9, Damian Tobolski - 4, Piotr Ruszkowski - 3, Bartłomiej Miłek - 2, Andrzej Kosik - 1.\nCiechanowianie z dorobkiem 34 punktów umocnili się na pierwszym miejscu w tabeli. Drugi ROKiS Radzymin traci do nich dziewięć punktów, ale rozegrał o jedno spotkanie mniej. W najbliższą sobotę (3 marca) Jurand zagra na wyjeździe z ostatnim w stawce TS Siemiatycze. Początek meczu o godz. 17:00.\nAwans coraz bliżej. Jurand wygrał w Ostrołęce komentarze opinie


Pomóżmy Leosiowi! Razem pokonajmy glejaka. Na leczenie chłopca potrzeba jeszcze ćwierć miliona złotych | Tarnowskie Góry Nasze Miasto\nAgnieszka Kolbe 15 października 2021, 16:57\nZobacz kolejne zdjęcia. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE Gabi Wiater\nWydawało się, że to zez\nKarolina i Mariusz oraz ich trzyletni synek Leoś mieszkają w Częstochowie. Normalna rodzina, zwykłe, spokojne życie. Codzienności i normalne problemy. – To było w pierwszej połowie 2021 roku, zaniepokoiło nas, że jedno oczko zaczęło Leosiowi uciekać – przypomina mama Leosia. – Umówiliśmy wizytę u okulisty, zostały wprowadzone okulary, trzy miesiące później zauważyliśmy jednak, że coś jest nie tak: oczko troszkę się powiększyło, zaczęło ropieć, zez zrobił się pionowy.\n2 lipca Leoś trafił do kliniki w Bytomiu. Zrobiono natychmiastowy rezonans.\nDiagnoza - glejak nerwu wzrokowego oczka prawego\n6 lipca padła straszna diagnoza. – Usłyszeliśmy, że jest niedobrze, że Leoś ma glejaka nerwu wzrokowego – mówi Mariusz Kuszaj, tata Leona. – Z dnia na dzień zmieniło się całe nasze życie. To przecież jeden z najgorszych możliwych nowotworów, bardzo trudny do leczenia i bardzo niebezpieczny, a my szliśmy z dzieckiem do lekarza leczyć zeza!\nPóźniej już wszystko toczyło się błyskawicznie. Konieczne były konsultacje z kolejnymi specjalistami. Wizyta u neurochirurga z nadzieją, że glejaka można po prostu usunąć. Niestety. Okazało się, że ze względu na jego umiejscowienie nie jest to możliwe. Operacja oznacza całkowitą utratę wzroku. Leoś trafił na oddział onkologiczny i został poddany wyniszczającej chemioterapii. Po chwili przerażenia, strachu, płaczu, zwątpienia - przyszła jednak mobilizacja. – Wiedzieliśmy, że nie mamy czasu, musieliśmy działać jak najszybciej! Zaczęliśmy czytać, szukać, pytać i tak trafiliśmy na protonoterapię.\nZniszczyć glejaka protonem\nGłówną zaletą terapii protonowej jest bardzo duża precyzja z jaką wiązka promieniowania dociera do guza nowotworowego, niszczy go, nie wyniszczając przy okazji innych narządów i nie obciążając organizmu. Po leczeniu chory właściwie od razu może wrócić do normalnego życia. - Niestety w Polsce leczenie tą metodą nie jest możliwe, a my bardzo boimy się skutków ubocznych, które mogą wystąpić po chemioterapii – mówi pani Karolina – Protonoterapia jest bezpieczniejszą drogą leczenia i daje świetne rezultaty. Mamy kontakt z rodzicami dzieci, które dzięki tej terapii zostały wyleczone. Protonoterapia to szansa dla naszego synka, szansa, by wyzdrowiał, by widział, by żył.\nLeczenie w San Diego\nRodzice Leosia nawiązali kontakt z dr n med. Martą Bogusz, która pomogła w komunikacji ze specjalistycznym ośrodkiem w San Diego. Terapia nie jest refundowana. Środki są potrzebne na: leczenie Leosia, które trwać będzie sześć tygodni, transport w obie strony i zakwaterowanie rodziny. W sumie około milion dwieście tysięcy złotych. Ogromna kwota, jednak możliwa do osiągnięcia. Zebrano już przecież ponad 920 tys. złotych!\n- W tej chwili walczymy z czasem – mówi pani Karolina. – Glejak się powiększa. Najlepiej gdybyśmy mogli wylecieć do kliniki w ciągu najbliższego tygodnia.\nZaangażowanie rodziny, znajomych i nieznajomych jest ogromne. – Zgłaszają się do nas ludzie, których nie znamy i mówią, że chcą pomóc – mówi tata Leona. – To budujące.\nLicytacje, kiermasze, festyny, formalna zbiórka w internecie za pośrednictwem fundacji. Nadal brakuje jednak blisko 250 tys. złotych. Zdarzają się momenty zwątpienia. – Ale to są chwile, wiemy, że musimy walczyć – mówi pani Karolina. – Jesteśmy przekonani, że wysiłek i zaangażowanie tak ogromnej ilości ludzi nie może pójść na marne. Już na samym początku mówiliśmy: wystarczy, by 10 tys. osób wpłaciło po 100 zł – to sprawiało, że łatwiej było nam uwierzyć, że zgromadzenie tych środków jest możliwe.\nLiczy się wpłata każdej, nawet najmniejszej kwoty. Środki można przekazywać poprzez zbiórkę na https://www.siepomaga.pl/en/wzrok-leona.\nPomóżmy Leosiowi! Razem pokonajmy glejaka\nMateriał oryginalny: Pomóżmy Leosiowi! Razem pokonajmy glejaka. Na leczenie chłopca potrzeba jeszcze ćwierć miliona złotych - Częstochowa Nasze Miasto\nKoronawirus. Pandemia zmieniła życie codzienne Polaków. Obok pracy zdalnej pojawiły się teleporady u lekarza. Niejednokrotnie pojawiała się irytacja, że pewnych...


PODCZAS TEJ REKRUTACJI ZANIEMÓWIŁAM - Time for Business TV\nGdy coś nie działa, zazwyczaj przyczyn szukam najpierw u siebie. Ale co zrobić, gdy jeszcze niczego nie zrobiłeś, niczego nie powiedziałeś, a kandydat, który właśnie wszedł, żeby wziąć udział w rozmowie rekrutacyjnej, już jest roszczeniowy?\nMiałam taką sytuację i mowę mi odjęło. Zachowanie pana tak daleko odbiegało od standardów, że wierzyć mi się nie chciało, że to się dzieje naprawdę.\nOd samego wejścia kandydat był zbyt pewny siebie, prychał, fukał, komentował wystrój naszego biura (notabene wystrój jest cool, ale pan chyba nie podzielał mojego zdania) i gdy tylko usiadł, zaczął nas egzaminować.\n– No dobra, co macie mi do zaoferowania? – rzucił.\nZaniemówiłam, a rzadko mi się to zdarza.\nGdy dopuścił mnie do słowa, poprosiłam, aby opowiedział o pracy w ostatniej firmie, w której spędził trzy miesiące.\n– O dziesięć procent podniosłem wyniki w tej spółce… – zaczął.\n„OMG, cuda, panie…!” – pomyślałam.\n– Jak pan tego dokonał? – zapytałam głośno.\nŻadnych konkretów; same wymyślanki i bajdurzenie. Stawał się coraz bardziej niespokojny, zachowywał nonszalancko i niegrzecznie, język jego ciała wyrażał brak szacunku. Robił miny i wydymał usta, jakby chciał mi pokazać, że pytania, które zadaję, są głupie, oczywiste, a ja marnuję jego czas. I tak było do końca.\n– Dajcie znać, jeśli coś będziecie dla mnie miały – powiedział na odchodne.\nGdy tylko zamknął drzwi, parsknęłyśmy śmiechem i zapytałyśmy siebie, co tu tak naprawdę się wydarzyło. Odbyłam setki rekrutacji i widziałam, że kandydaci różnie reagują pod wpływem stresu. Ten kandydat był jednak wyjątkowy (choć oczywiście jego zachowanie było skrajnym przykładem reakcji na stres).\nMoże trochę jego ego wymknęło się spod kontroli.\nMoże zaskoczyło go otoczenie.\nMoże zdziwił się, gdy po drugiej stronie zobaczył dwie babki pewne siebie.\nMuszę Wam się do czegoś przyznać: kiedyś startowałam do bardzo znanej korporacji. Bardzo mi zależało, żeby dostać tę pracę. Mnie też zdarzyło się zachować niezgodnie z moimi wartościami podczas rozmowy kwalifikacyjnej.\nNa pytanie o udziały w rynku (na które nie znałam odpowiedzi) skłamałam i podałam liczbę z kosmosu. Rekrutujący tylko spojrzeli wymownie na siebie.\nTeraz sobie myślę, że przyznanie się do tego, że nie wiem, byłoby lepszym rozwiązaniem. Ale wtedy nie myślałam logicznie, bo bardzo mi zależało na tym stanowisku.\nPracy nie dostałam, ale ta lekcja wiele mnie nauczyła.\nGdy teraz rekrutuję ludzi, rozumiem, co czują kandydaci.\nChciałabym, żebyście podczas rekrutacji pamiętali o tym, że często zachowanie kandydata, które wydaje się Wam aroganckie lub niestosowne, wynika ze stresu, może z niepewności; że czasami nie umieją się kontrolować lub zbyt mocno kontrolują.\nCo może Wam pomóc? Przygotowanie, intuicja i dobre nastawienie do kandydata.


Szalony rajd pijanego kierowcy po Sławnie [zdjęcia] - gk24.pl\nSzalony rajd pijanego kierowcy po Sławnie [zdjęcia]\n3 lutego 2018 03.02.2018 Aktualizacja: 3 lutego 2018 20:24 03.02.2018 20:24\nKompletnie pijany 21-letni mieszkaniec powiatu sławieńskiego urządził sobie ostatniej nocy rajd po Sławnie.\nMężczyzna wyjeżdżając z ulicy Jagiełły na ulicę I Pułku Ułanów wjechał w barierki ochronne. Zniszczył metalowe słupki i podążał dalej w kierunku Postomina. Na parkingu przed sławieńskim szpitalem dosłownie ściął lampę uliczną i się zatrzymał.\nCałe zdarzenie widział przechodzień, który natychmiast wezwał policję. - Policjanci po przybyciu na miejsce wyciągnęli kierowcę z samochodu. Mężczyzna był tak pijany, że nie był w stanie nawet dmuchać w alkomat.\nZostał zabrany na badania krwi - mówi nam sierż. Agnieszka Łukaszek, rzecznik prasowy Komendy Powiatowej Policji w Sławnie. - Z tego, co udało mi się ustalić, sprawca wypadku został rano ponownie przebadany na wykrycie alkoholu w wydychanym powietrzu i okazało się, że miał jeszcze 0,77 mg/l - dodaje rzecznik policji.\nNieoficjalnie wiadomo, że mężczyzna miał zakaz prowadzenia pojazdów. Na szczęście podczas swojego pijackiego rajdu nikogo nie zabił. Dokonał jednak zniszczeń. Straty wyrządzone przez 21-latka są szacowane na ponad 10 tysięcy złotych. Teraz mężczyzna odpowie przed sądem.\nZobacz także: Rozmowa Tygodnia GK24 - Monika Kosiec, Policja w Koszalinie\n[b]Popularne na gk24:\npijany kierowca sławno\npanjakis 7 luty, 22:34\nJak chcesz zobaczyć patrol policyjny to musisz pojechać za stare zakłady drobiarskie albo na plac za dworcem kolejowym. Tam sobie siedzą w radiowozie i drzemią.\nGość 4 luty, 18:33\nWojtek też jest ze wsi ?\ndanzel 4 luty, 13:07\nGdzie kontrole policyjne w Sławnie? Od lat nie widziałem patrolu policyjnego w tym mieście, efekt mamy....plaga pijanych wieśniaków\nGość 4 luty, 11:27\nA co z pijaczyną Wojtkiem ?\npanjakis 4 luty, 00:15


Abstrakcja fractale - fototapeta - iplakaty.pl\nWszędzie PlakatyFototapetyObrazy na płótnieReprodukcjeRamy i antyramyObrazyGadżetyLustraKalendarze\nWymiary 366x254, 366x254, 366x254\nPaczka pocztowa 48h:\nOdbiór osobisty (Straszęcin 295T, 39-218 Straszęcin):\nPaczka pocztowa pobraniowa 48h:\nAbstrakcja fractale - fototapeta 366x254 cm z kolekcji Nice Wall. Podzielona na 8 brytów, łatwo się klei. Każdy egzemplarz posiada instrukcję klejenia.\nUwaga! Ewentualne różnice w kolorach i odcieniach fototapet mogą być spowodowane indywidualnymi ustawienia monitorów. Na różnych monitorach, barwy mogą wyglądać inaczej. Fototapety drukowane są na bazie ekologicznych tuszy, są przyjazne dla środowiska. Fototapety nie zabezpieczone laminatem nie są odporne na ścieranie. Za dopłatą nasza firma może zalaminować każdą fototapetę - zapytaj o koszt usługi pracownika sklepu. Zalaminowana fototapeta jest w 100% odporna na zabrudzenia i zachlapania. Można ją przecierać suchą szmatką i myć wodą z środkami chemicznymi (np. płyn ludwik). Jest odporna także na ścieranie mechaniczne. DODAJ DO PRZECHOWALNI Zapytaj o produkt\nJastrząb Kania Ruda - duży plakat\nJastrząb Kania Ruda - plakat\nJastrząb Kania Ruda - mały plakat\nFinancial District - plakat\nArms of Trees - plakat\nAutumnal Sky in the Alps - plakat\nBasketball Court - plakat


Arbuz - mon amour, czyli 90% wody i 100% zdrowia - Greenelka\nBy: GreenelkaPosted on 3 lipca 2021 3 lipca 2021\nArbuzy uwielbiam od kiedy pamiętam. Kiedy byłam dzieckiem, każdego roku czekałam na sierpień.\nWtedy do osiedlowego sklepiku przyjeżdżały cięzkie zielone kule. Prosto z Bułgarii. A wraz z arbuzami przybywały przesłodkie, cudowne, ciemne, prawie czarne winogrona. Ale dzisiaj będzie opowieść o arbuzie, te mniejsze kuleczki zostawiam sobie na inny raz.\nAch, arbuz na zawsze pozostanie smakiem dzieciństwa.W tym sensie, kiedy dzisiaj wgryzam się w czerwony miąższ, jestem znowu dzieisęcioletnią dziewczynką z kucykami nad uszami, w czerwonych sandałkach, bujającą się na huśtawce, bez wiedzy o tym co przyniesie jej życie.\nNajśmieszniejsze, że na tej samej huśtawce, dziesiątki lat później, bujały się dzieci dziewczynki. No dobra, ale miało być o arbuzie.\nJest słodki, soczysty, doskonale gasi pragnienie i dzisiaj nie musisz czekać na sierpień, żeby rozkoszowac się jego smakiem. A, taka mała uwaga. Nie wiem czy masz tak samo, ale ja, kiedy już pokroję arbuza na kawałki i położę na talerzu, nie spocznę, aż nie zjem wszystkiego. Zupełnie jak z czipsami, prawda?\nAle jest różnica i tu cię uspokoję. Czipsy doprowadzą cię prosto do choroby, no chyba, że będą naturalne, ale o takie mi nie chodzi.\nNatomiast jesli chodzi o arbuza, nie musisz się ograniczać. Ma bardzo mało kalorii, więc nie przełoży się na oponkę w pasie ani masywne biodra, a do tego, o czym mało kto wie, ma mega, mega dużo właściwości prozdrowotnych !\nNajczęściej ludzie sądzą, że składa się tylko z wody, a to nieprawda i zaraz się dowiesz jakie skarby w sobie ta cudowna zielona kula zawiera.\nNajpierw kilka ciekawostek.\nPierwsza to ta, że do Polski arbuza przywieżli … Krzyżacy w XIV wieku ! Czyli coś dobrego zrobili. Choć pierwsze wzmianki o jego uprawie pochodzą jeszcze sprzed 1500 lat.\nDzisiaj arbuzy uprawia się na wielkich plantacjach, między innymi w Hiszpanii, we Włoszech, na Wegrzech, Chorwacji i w Chinach. Nasz klimat, mimo, iż może Krzyżacy byli innego zdania, nie sprawdza się w przypadku arbuzów i choć istneje kilkanaście plantacji uprawy szklarniowej, jednak te nasze polskie owoce nie są tak słodkie i soczyste jak te, które rosną otulane każdego dnia promieniami słońca ciepłych krajów.\nA tak w ogóle arbuzy należą do rodziny dyniowatych, potrafią rozrastać się wzdłuż i wszerz, ich łodygi osiągają długość do siedmiu metrów, mają kwiaty podobne do dynii, białe, żółte albo czerwone.\nAngielska nazwa arbuza, czyli watermelon, czy niemiecka Wassermelone doskonale oddaje jego właściwości. Owoc ten składa się w ponad 90% z wody, a to znaczy, że nie jest jakoś nadzwyczajnie odżywczy.\nZa to jest żywnością niskoenergetyczną, ponieważ w 100 gramach arbuza znajduje się około 37 kcal (dla porównania ananas ma 54 kcal/100 g, jabłko 47 kcal/100 g, a pomarańcza 44 kcal/100 g).\nA tu tabelka, jeśli lubisz:\nTak więc widzisz, że jeśli chodzi o wartości odżywcze, rzeczywiście, powiedzenie : arbuz to woda, jest w zasadzie prawdziwe. W końcu to aż 90%. Ale to dlatego tak cudownie gasi pragnienie latem, prawda?\nZielona kula ma też niesamowite właściwości zdrowotne\nI to nie tylko słodki miąższ, ale i pestki, (pamiętam jak pracowicie wydłubywałam i wyrzucałam, dzisiaj wiem, że to był błąd).\nIle zdrowia dla ciebie kryje w sobie arbuz?\nSkładniki mineralne i związki antyoksydacyjne działąją wzmacniająco na serce i cały układ krwionośny, pomagają w zapobieganiu zawałom i udarom. Soczysta czerwona barwa to zasługa likopenu, jednego z najsilniejszych karotenoidów. Jest jak miotła, która wypędza bezlitośnie wolne rodniki, będące żródłem stanów zapalnych, a te jak wiadomo, są żródłem wielu chorób, z tymi najgorszymi jak nowotwory, włącznie.\nOprócz przeciwutleniaczy, w arbuzie występuje też cytrulina. To substancja należąca do grupy aminokwasów endogennych, po raz pierwszy wyizolowana wlaśnie z owoców arbuza. Doceniają ją przede wszystkim sportowcy, jednak wcale nie dlatego, że buduje masę mięśniową, ale że zwiększa wydajność cyklu mocznikowego, w którym neutralizowany jest amoniak.\nCytrulina zwiększa ochronę tkanki mięśniowej przed niszczeniem czy rozpadem i zmniejsza intensywność tzw. zakwasów.\nArbuz ma też działanie moczopędne i detoksykacyjne\nWarto jeść kiedy masz gorąączkę i oby nie – cierpisz na odwodnienie. Arbuz dostarczy ci odpowiednią dawkę elektrolitów, potrzebną do poprawnego funkcjonowania organizmu.\nA jeśli masz za sobą imprezę z dużą ilością alkoholu, arbuz pomoże ci wrócić do równowagi the day after.\nOstatnio coraz częściej widuję w sklepach tzw. arbuzy bezpestkowe.\nNiestety, jest to produkt sztuczny, nie ma nic współnego z arbuzem, on nawet obok arbuza nie stał ! Gdyby natura chciała, aby arbuz rósł sobie bez pestek, to taki by rósł. Ale nie rośnie tak sam z siebie, to człowiek go „udoskonalił”, pozbawiając cennych składników i wartości zdrowotnych, ale i odżywczych.\nPestki, czyli małe ziarenka zawierają około 50% tłuszczu i 30% białka, a oprócz tego maja o wiele większe stężenie substancji leczniczych niz miąższ i sok z arbuza. Logiczne, bo przecież tam własnie zaczyna się życie rośliny.\nPestki arbuza działąją nie tylko antyoksydacyjnie, ale i antybakteryjnie i antygrzybiczo, oprócz tego pomagają w przypadku biegunki i infekcji przewodu pokarmowego. A nawet, nawet, łagodzą objawy chorób skóry i pomagają w chorobach prostaty.\nRównie prozdrowotna jest zielona łupina arbuza, dlatego warto ją miksować razem z miąższem, ale tu uważaj, kupuj tylko arbuzy bio.\nPodsumowując, ciesz się latem, arbuzami z pestkami i każdego dnia witaj słońce.\nMożesz wesprzeć moją twórczość i zostać moim Patronem\nCategories : Categories : jedz zdrowo, ZdrowieTags: arbuż lato owoce\n12 Replies to “Arbuz – mon amour, czyli 90% wody i 100% zdrowia”\n5 lipca 2021 o 21:02\nJa kroję na ćwiartki lub 1/8 i zjadam od razu tyle z nasionkami, cytrulina obniża ciśnienie, poprawia ukrwienie wieńcowe, mięśni i narządów, cudnego wieczorku 🙂\n8 lipca 2021 o 20:33\nTak jest, mało kto o tym wie, pozdrawiam:)\n9 lipca 2021 o 21:26\nDziś miałam arbuza, pięknego wieczorku 🙂\n12 lipca 2021 o 15:12\nDrzewa są piękne, dziękuję za filmik z lasu. Przyroda jest doskonała. Kocham oglądać pioruny, nagrałam burzę, ale na youtube nie wchodzę przez lato. Mam żaby, jaszczurki zwinki, ropuchy, ptaki, kosy, sikorki, wróble, piecuszki, sroki, słowiki, skowronki, wiewiórki, zające, sarny, jelenie, gołębie, turkawki i grzywacze, pięknego wieczorku 🙂\nKocham drzewa…Pozdrawiam kochana\n9 lipca 2021 o 21:28\nJa też, a tu wycinają na potęgę, miejsca szukają pod zabudowę 🙁 Pięknego wieczorku 🙂\n12 lipca 2021 o 15:13\nWszędzie tak jest, niestety, wywożą drzewo…\n7 lipca 2021 o 20:37\nPrzeżyjemy jeśli nie pozwolimy się ukłuć, po pierwsze nie szkodzić, cudnego wieczorku 🙂


W związku z 220 rocznicą wynalezienia przez Alojza Senefeldera techniki chemigraficznej - litografii, Zakład Grafiki Projektowej i Litografii Instytutu Stuk Pięknych Wydziału Artystycznego Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie zorganizował\nI Międzynarodowe Sympozjum Litograficzne, które odbyło się w dniach 25-27 października 2018 roku.\nTematem wiodącym było hasło „Litografia - możliwości i wyzwania”.\nSympozjum obejmowało: wystawę główną z pracami uczestników i zaproszonych gości; konferencję składającą się z referatów prezentowanych przez gości z ośrodków akademickich w Polsce i z zagranicy; warsztatów prezentujących różne możliwości litografii jako techniki druku.\nCzęścią Sympozjum była również wystawa towarzysząca składająca się z prac studentów Akademii Sztuk Pięknych z Zagrzebia. W trakcie dyskusji merytorycznej próbowaliśmy przyjrzeć się kondycji litografii jako techniki grafiki warsztatowej, zobaczyć stan obecny w zakresie możliwości druku jak i wyzwań, które warunkują popularność tej metody wypowiedzi artystycznej wśród wielu twórców.\nMieliśmy również nadzieję na pewną integrację środowiska artystów zajmujących się drukiem płaskim\n( w tym również innych niż litografia metod).\nEfektem końcowym październikowego spotkania było wydawnictwo monograficzne, prezentujące zarówno prace graficzne zaproszonych gości, jak i referaty uczestników Sympozjum.\ndoc. Josip Baće\nAkademia Sztuk Pięknych w Zagrzebiu, Chorwacja\nUrodzony w 1966 roku w Dubrowniku. Po ukończeniu liceum, rozpoczął studia na Wydziale Nauk o Morzu na uniwersytecie w Dubrowniku. W roku 1991 przerwał studia by jako wolontariusz wstąpić w szeregi Gwardii Narodowej podczas wojny o niepodległość Chorwacji, walcząc jako dowódca do końca 1992 roku. W tym samym roku, rozpoczął studia na Akademii Sztuk Pięknych w Zagrzebiu. W roku 1996 obronił dyplom na Wydziale Grafiki pod kierunkiem prof. A. Kuduz. Po ukończeniu studiów, otrzymał zaproszenie do Kunstakademie DÜsseldorf, gdzie ukończył studia doktoranckie pod kierunkiem prof. M. Jetelovej. Od 1998 roku pracuje na Akademii Sztuk Pięknych w Zagrzebiu na Wydziale Grafiki oraz na Wydziale Architektury. Od 1990 roku prezentuje swoje prace podczas wystaw indywidualnych. Brał również udział w ponad 50 wystawach zbiorowych lub był autorem ich koncepcji artystycznych, w kraju i za granicą.\ndr Tomasz Barczyk\nUrodzony w 1975 roku w Chełmie Lubelskim. W 2001 roku uzyskał dyplom z wyróżnieniem na Kierunku Grafika Wydziału Sztuk Pięknych Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Od 2002 roku zatrudniony w Zakładzie Grafiki UMK. W swoim dorobku artystycznym ma 14 wystaw indywidualnych grafiki m.in. w Chełmie (Galeria 72), Warszawie (Galeria Farbiarnia), Toruniu (Wozownia), Białymstoku (Galeria Spodki). Udział w ponad 130. wystawach (w tym ponad 60. międzynarodowych) w kraju i za granicą.\nUrodzona w 1983 roku w Rzeszowie. Absolwentka Wydziału Sztuki Uniwersytetu Rzeszowskiego. Dyplom z wyróżnieniem uzyskała w 2009 roku w pracowni wklęsłodruku prof. M. Olszyńskiego i dr P. Bińczyckiego oraz w pracowni malarstwa prof. S. Białogłowicza. Laureatka Nagrody im. Jerzego Panka za Najlepszy Dyplom na Wydziale Sztuki w roku akademickim 2008/2009. Pracuje w Zakładzie Grafiki Wydziału Sztuki Uniwersytetu Rzeszowskiego. Zajmuje się grafiką, rysunkiem i malarstwem. Uczestniczka projektów artystycznych (m.in. wystaw międzyuczelnianych, przeglądów plastycznych, sympozjów artystycznych, aukcji charytatywnych). Zorganizowała kilka wystaw indywidualnych i uczestniczyła w kilkudziesięciu wystawach zbiorowych prezentowanych w kraju i za granicą (m. in.: Anglia, Austria, Belgia, Grecja, Rumunia, Egipt, USA). Jest Członkiem Związku Polskich Artystów Plastyków.\nUrodzona w Warszawie. W latach 1998-2003 studia w warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych na Wydziale Grafiki. Dyplom z wyróżnieniem za cykl prac litograficznych zatytułowany „Mój bestiariusz” w pracowni litografii pod kierunkiem prof. W. Winieckiego. W roku 2003 stypendystka Fundacji im. Tadeusza Kulisiewicza. W latach 2006/2007 otrzymała stypendium zagraniczne Ministerstwa Kultury oraz Rządu Włoskiego realizowane w Akademii Sztuk Pięknych w Turynie, a następnie stypendium Instytutu Kultury Włoskiej w Krakowie realizowane we Florencji. Autorka m.in. publikacji monograficznej „Władysław Winiecki – Wielki Wodewil”. Od 2009 roku związana z macierzystą uczelnią. Prowadzi zajęcia w Pracowni Litografii dla studentów I–II roku.\nprof. zwycz. Józef Budka\nUrodzony w 1953 roku w Czechowicach-Dziedzicach. Studia w ASP w Krakowie na Wydziale Grafiki w Katowicach. Dyplom z wyróżnieniem w pracowni plakatu prof. Tadeusza Grabowskiego w 1978 roku. Od 1978 roku pedagog w katedrze grafiki warsztatowej ASP w Katowicach. Grafik-Litograf, rysownik, malarz. Od 1978 roku zorganizował 28 indywidualnych wystaw grafiki i rysunku między innymi w: Toronto, Leirii, Bonn, Kolonii, Bruhl, Coimbra, Avilla, Pradze, Warszawie, Zamościu, Krakowie, Katowicach, Gliwicach. Brał udział w ponad osiemdziesięciu wystawach i konkursach grafiki i rysunku międzynarodowych w kraju i na świecie między innymi w: Międzynarodowych Biennale i Triennale Grafiki w Krakowie, Katowicach, Frechen, Mulhouse, Vaasa, Kochi, Ljublianie, wystawach grafiki w Paryżu, Pradze Amsterdamie, Marburgu, Stambule, Turku, Clermont-Ferrand, Le Locle, Offenbach, Johannesburgu. Otrzymał nagrody i wyróżnienia między innymi: pierwszą nagrodę 1978 roku za grafikę w konkursie Sztuka Zwierciadłem Życia i drugą nagrodę w 1979 roku w konkursie Najlepsza grafika najlepszy warsztat w Katowicach, drugą nagrodę w konkursie Postawy Twórcze w 1981, w Katowicach. W 1984 roku druga nagroda w Ogólnopolskiej wystawie Grafiki Marynistycznej w Gdańsku, w 1985 roku nagrodę regulaminową na III Triennale Grafiki Polskiej w Katowicach (nominacja do Grand Prix). Odznaczony złotym krzyżem zasługi za twórczość artystyczną oraz Orderem Św. Stanisława III klasy.\nUrodzony w 1981 roku w Gdyni. W latach 2002-2007 studiował w Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku. W 2007 roku obronił dyplom z malarstwa w pracowni prof. T. Miszkin, z aneksami z litografii w pracowni prof. Z. Gorlaka oraz rysunku w pracowni prof. R. Gajewskiego. Od 2007 roku asystent w pracowni litografii prof. Z. Gorlaka w Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku. Zajmuje się grafiką warsztatową, malarstwem i projektowaniem graficznym. Przede wszystkim tradycyjną litografią na kamieniu. Organizator wystaw i warsztatów promujących grafikę warsztatową. Aktywnie bierze udział w konferencjach i sympozjach poświęconym sztuce i jej zagadnieniom. Autor kilkunastu wystaw indywidualnych oraz uczestnik kilkudziesięciu wystaw zbiorowych i pokazów sztuki. W wolnych chwilach prowadzi obserwacje morskiej piany, zbiera runo leśne, kolekcjonuje pasty BHP oraz zajmuje się pieczeniem ciast.\nAkademia Szuk Pięknych w Gdańsku\nprof. zwycz. Stefan Ficner\nUrodzony w 1952 roku. W 1981 roku ukończył PWSSP w Poznaniu (obecnie Uniwersytet Artystyczny), podwójnym dyplomem w pracowniach: Litografii i Plakatu. W latach 1983-1990 prowadził niekomercyjną Galerię Wielka 19 w Poznaniu, gdzie zorganizował ponad 200 wystaw. Jest profesorem w macierzystej uczelni, prowadzi Pracownię Litografii. Przez całe twórcze życie zajmuje się grafiką artystyczną. Seria grafik „Hołobutów” powstała na podstawie zdjęć z rodzinnych zbiorów, pochodzących z lat 1928 - 1939 z okolic Stryja (dzisiejsza Ukraina). Tytuł serii - od nazwy miejscowości.\nUrodzony w Sarajewie (Bośnia i Hercegowina) w 1987 roku. Absolwent Wydziału Sztuk Graficznych na Akademii Sztuk Pięknych z Sarajewie, gdzie uzyskał stopień doktora. W swoim dorobku artystycznym ma 5 wystaw indywidualnych oraz udział w wielu wystawach zbiorowych w kraju i za granicą. Laureat pierwszej nagrody w kategorii sztuki graficzne w konkursie dla studentów kierunków artystycznych w Mostarze (BiH) w 2010 roku oraz zdobywca nagrody przy-znanej przez „Collegium artisticum” w Sarajewie w 2017 roku. Członek Związku Artystów Bośni i Hercegowiny oraz Związku Artystów Lublany. W latach 2011-2015 pracował jako nauczyciel rysunku w Liceum Plastycznym w Sarajewie. Obecnie mieszka i pracuje w Międzynarodowym Centrum Sztuk Graficznych (ICGA) w Lublanie.\ndr Amir Ganić\nMiędzynarodowe Centrum Sztuk Graficznych w Lublanie, Słowenia\nprof. zwycz. Piotr Gojowy\nUrodzony w 1959 roku w Bydgoszczy. Studiował grafikę warsztatową na Wydziale Sztuk Pięknych na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Dyplom z wyróżnieniem obronił w 1985 roku. Od 1985 roku pracuje w Zakładzie Grafiki na tejże uczelni, gdzie zorganizował i prowadzi pracownię litografii. W swojej twórczości zajmuje się również wklęsłodrukiem i monotypią. Od wielu lat uprawia małą formę graficzną. Jego prace były wielokrotnie nagradzane na międzynarodowych konkursach. Dotychczas miał 28 wystaw indywidualnych, brał udział w ponad 320 zbiorowych, w większości o zasięgu międzynarodowym.\nprof.zwycz. Zbigniew Gorlak\nUrodzony w 1955 roku. Studia w Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku u prof. W. Jackiewicza. Ponad 25 lat profesor w pracowni litografii, obecnie prowadzi Pracownie Rysunku i Malarstwa. Zajmuje się malarstwem, grafiką. Kurator i pomysłodawca dużych przedsięwzięć wystawienniczych. Współpracował z Galerią 108 Steffena Hansena z Roskilde i z Fundacją im. M.M. Pieńkowski Knoxville w Tenneesse w USA i w Polsce. Prace w zbiorach Biblioteki Narodowej w Warszawie, kolekcji LEGO Center w Billund w Danii, w Muzeum Tarnowskich w Tarnobrzegu. Obecnie, zajmuje się tematem o przemijaniu i tworzy cykl litografii i obrazów pt. Hora Melancholica i Pittura Melancholica. Zdobywca wielu nagród i uczestnik wystaw m.in. Art & Business (nagroda) -,,Polish Graphic Art’’ in Japan-Sakaide Civic Art Museum Takamatsu in Kagawa, ,,Polen kommt’’ 12 malarzy z Polski w Berlinier, Koloni, Bonn, Aachen w Niemczech, ,,Army LE & GO’’ Galeria ASP w Gdańsku, Galeria NEON we Wrocławiu, Galeria ,,Pieńków’’ i Galeria PIONOWA w Gdańsku. Organizator i uczestnik wielu Sympozjów poświęconych Litografii i druku płaskiego oraz problematyce sztuki współczesnej, między innymi: Muzeum MOB w Bydgoszczy, Uniwersytet UR w Rzeszowie i Rondo Sztuki w Katowicach, ,,Redefinicja Matrycy’’ we Wrocławiu).\ndr Marcin Hajewski\nUrodzony w 1971 roku w Sosnowcu. Studiował na Wydziale Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie (filia w Katowicach). Dyplom otrzymał w 2000 roku w Pracowni Druku Płaskiego prof. J. Budki. Od 2001 pracuje w macierzystej uczelni. W 2009 roku uzyskał stopień doktora sztuki. Zajmuje się grafiką, rysunkiem, fotografią. Od 2013 roku kierownik projektu badawczego, realizowanego w ramach badań statutowych, poświęconego algrafii i drukowi offsetowemu. Członek Komitetu Organizacyjnego 9. Triennale Grafiki Polskiej w Katowicach. Uczestnik licznych wystaw i przeglądów grafiki w Polsce i za granicą.\nprof. Robert Jančovič\nWyższa Szkoła Sztuk Pięknych w Bratysławie, Słowacja\nUrodzony w 1958 w Šali (Słowacja). W latach 1977-1983 studiował w Wyższej Szkole Sztuk Pięknych w Bratysławie (Vysoká škola výtvarných umení v Bratislave) na Wydziale Grafiki Wydawniczej pod kierunkiem prof. Albina Brunovského. W 1995 roku był zaangażowany w tworzenie Stowarzyszenia Słowackich Artystów Grafików G point. Zajmuje się grafiką, rysunkiem, kolażem, malarstwem, ilustracją, tłoczeniem, a czasem także plastikiem. Jego prace są re-prezentowane w kolekcjach krajowych i zagranicznych galerii (np. Węgry, Polska, Francja, Hiszpania, Włochy, Belgia, Szwajcaria, Japonia, USA, Kanada, Egipt). Laureat 11 nagród miedzynarodowych, w tym: 2. nagroda, Orense, Hiszpania, II Bienal internacional de gravado (1992); Grand Prix, Györ, Węgry, 2. Nemzetközi Grafikai Biennále (1993); Grand Prix, Varna, Bułgaria, 7th International print biennale (1993); 1. nagroda, Cadaqués Hiszpania, 14é Mini print Internacional (1994); Grand Prix, Chamaliérs Francja, 3é Triennale mondiale d´Estampes petit format (1994); Nagroda sponsorowana, Saporo Japonsko, 3rd Sapporo International Print Biennale (1996). Obecnie jest kierownikiem Katedry Grafiki i Innych Mediów na VSVU w Bratysławie.\nUrodzony w 1947 roku w Winterswijk w Holandii. W latach 1966-1973 ukończył Gerrit Rietveld Academie w Amsterdamie. W 1972 roku został zaproszony na Rijks-Academy do udział w konkursie Prix de Rome, 1972 gdzie zdobył Srebrny Medal. Od 1973 do 1979 mieszkał i pracował zawodowo w Paryżu w Cité internationale des Arts filii École des Beaux Arts, Paryż. W latach 1978-2010 był nauczycielem grafiki dla nauczycieli w Minerva Academie w Groningen, organizował tam również warsztaty z litografii dla studentów akademii klasycznej. Artysta specjalizuje się w wykonywaniu odbitek składających się z dużej liczby warstw kolorystycznych. Podczas tego bardzo pracochłonnego procesu pracy szuka napięcia między figuracją a abstrakcją. Jego grafiki przedstawiają fragmentaryczną figurację ze złożonym, osobistym językiem wizualnym. Wim Jonkman prowadzi swoją własną drukarnię litograficzną Obelisk w Uithuizermeeden.\nAkademia Sztuk Pięnych w Groningen, Holandia\nprof. zwycz. Piotr Lech\nUrodzony w 1954 roku w Skarżysku Kamiennej. W latach 1974-1978 studiował w Instytucie Wychowania Artystycznego UMCS w Lublinie. Dyplom z grafiki w pracowni prof. Danuty Kołwzan-Nowickiej w 1978 roku. W latach 1984 i 1988 staż artystyczny w Katedrze Litografii ASP w Warszawie u prof. M. Rojewskiego i R. Artymowskiego. Od 1979 zatrudniony w IWA (dziś Wydział Artystyczny). Od 1994 Kierownik Zakładu Grafiki Projektowej i Litografii w Instytucie Sztuk Pięknych. W latach 2003-2009 był Dyrektorem ISP WA UMCS. Obecnie profesor zwyczajny. Zajmuje się głównie grafiką artystyczną (litografia, druk cyfrowy) i rysunkiem. Miał 21 wystaw indywidualnych w kraju i za granicą oraz brał udział w ponad 200 wystawach w Brazylii, Chile, Chinach, Estonii, Hiszpanii, Holandii, Niemczech, Japonii, Korei Płd. Litwie, Rumunii, Szwecji, Tunezji, USA i Węgrzech. Laureat kilku nagród (w tym międzynarodowych) i wyróżnień.\nUrodzony w w 1969 roku w Lublinie. Dyplom z grafiki warsztatowej i rysunku na UMCS w Lublinie. Obecnie pracownik naukowo-techniczny macierzystej uczelni. Od 17 lat nadzoruje druk z kamienia w Pracowni Litografii Wydziału Artystycznego UMCS w Lublinie. Miłośnik drukarstwa. Od 2015 roku razem z Jolantą Gmur prowadzi Fundację Polska Republika Litografii popularyzującą technikę litografii.\nUrodzony w 1977 roku w Łodzi. Studia w latach 1997-2002 w Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi na Wydziale Grafiki i Malarstwa. Dyplom w 2003 roku w Pracowni Technik Litograficznych prof. J. Grabowskiego i w Pracowni Fotografii i Technik Video prof. I. Pierzgalskiego. Od 2004 roku asystent prof. nadzw. W. Warzywody w Pracowni Technik Litograficznych. W latach 2011-2012 zrealizował program badawczy nad wykorzystaniem płyt akrylowo-poliestrowych w druku płaskim. W 2014 roku obronił pracę doktorską na macierzystej uczelni. Autor sześciu wystaw indywidualnych, uczestnik ponad 70 wystaw grafiki w skali ogólnopolskiej i międzynarodowej. Formy wypowiedzi artystycznej: litografia, grafika cyfrowa, malarstwo, a także fotografia i projektowanie graficzne. Prace w zbiorach m. in. Archivio del Centro Internazionale per l’Incisione Artistica KAUS di Urbino, Urbi-no (Włochy), Yokosuka Peace Exhibition of Art w Yokosuka, Kanagawa (Japonia), Kochi International Triennial Exhibition of Prints, Kochi (Japonia), SMTG w Krakowie, Konfraterni Kulturalnej w Oleśnicy, ASP im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi, Europejskiego Centrum Kultury Logos w Łodzi oraz w zbiorach prywatnych, m. in w Polsce, we Włoszech w USA i w Kanadzie.\nprof. zwycz. Błażej Ostoja Lniski\nUrodzony w 1974 w Czersku; profesor sztuk plastycznych. Studiował w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie (1994–1999). Dyplom zrealizował na Wydziale Malarstwa w pracowni prof. Rajmunda Ziemskiego, uzupełniony o aneks z litografii u prof. Władysława Winieckiego. W 2008 roku został laureatem Nagrody im. Tadeusza Kulisiewicza. Jest wielokrotnym laureatem warszawskiego konkursu Najlepsza Grafika Miesiąca. W latach 2011 i 2014 był laureatem nagrody PTWK za Najpiękniejszą Książkę Roku oraz Nagrody Honorowej Towarzystwa Bibliofilów Polskich (2011). Prowadzi Pracownię Litografii (dla studentów I–V roku) na Wydziale Grafiki ASP w Warszawie. Od 2012 roku pełni funkcję dziekana Wydziału Grafiki oraz od 2016 roku kierownika Katedry Grafiki Warsztatowej.\nUrodzony w 1963 w Krakowie. Grafik, malarz, projektant grafiki użytkowej i pedagog. Edukację rozpoczął na Wydziale Budownictwa Lądowego Politechniki Krakowskiej (1982-1984), a kontynuował na Wydziale Grafiki krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych (1985-1991), uzyskując dyplom w Pracowni Litografii, prowadzonej przez prof. Romana Żygulskiego. Odbył stypendia litograficzne w Paryżu i Lipsku. Pedagog na macierzystej uczelni (od 1990), obecnie na stanowisku kierownika Pracowni Litografii. Uczestniczył w licznych wystawach i konkursach graficznych w Polsce i za granicą. Twórczość prezentuje na wystawach indywidualnych, np. 13 – litografia (Raven Gallery, Kraków, 2011), uczestniczył w wystawie grupy artystycznej Lito Team, Panasiewicz, Świętek, Chwilczyński, zorganizowanej w Międzynarowym Centrum Sztuk Graficznych – MTG (Kraków, 2015) i w najnowszej grupy Lito Team – Magaforma w Metaforma (Kraków 2016). Członek Stowarzyszenia Międzynarodowe Triennale Grafiki w Krakowie (od 1991). Autor litografii barwnych – Beef (2006), Kalamitsi (2009/2010), Kolekcjoner (2011), Agip (2011), Mroczny przedmiot pożądania (2012), Ojciec Delty (2015), Posłuszeństwo (2015), Stornello (2015). Prace w zbiorach krajowych i zagranicznych.\nUrodzony w 1957 roku. W latach 1976–1981 studiował w PWSSP w Poznaniu; dyplom z wyróżnieniem 1981. Od 1982 pracuje w Zakładzie Grafiki (Pracownia Serigrafii) na Wydziale Sztuk Pięknych Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jednocześnie od 1995 prowadzi Pracownię Serigrafii w Akademii Sztuk Pięknych (obecnie UAP) w Poznaniu. W latach 2002-2008 był dziekanem Wydziału Grafiki w ASP w Poznaniu. W latach 1983-2018 miał 71 wystaw indywidualnych grafiki oraz brał udział w 394 wystawach zbiorowych w kraju i na świecie. Wielokrotnie nagradzany, m.in.: Międzynarodowe Biennale Grafiki w Krakowie – nagroda regulaminowa SBWA (1986); Międzynarodowe Biennale „Wobec Wartości”, Katowice – nagroda Komitetu Kultury Niezależnej (1990); Międzynarodowe Triennale Grafiki w Krakowie – nagroda regulaminowa (2006). Międzynarodowe Triennale Grafiki w Krakowie – nagroda Rektora ASP w Warszawie (2012). Kurator Biennale Grafiki Studenckiej w Poznaniu 1999-2017, kurator Międzynarodowego Triennale Grafiki „Kolor w Grafice„ – Toruń 2003-2018; członek Komitetu Organizacyjnego i juror Triennale Grafiki Polskiej w Katowicach 2006-2018; Międzynarodowe Biennale Grafiki Cyfrowej w Gdyni 2008-2016 i juror MTG w Krakowie, 2009.\nprof. zwycz. Mirosław Pawłowski\nUrodzony w 1968 roku w Lublinie. Absolwent Państwowego Liceum sztuk Plastycznych w Nałęczowie. Studia na Wydziale Artystycznym UMCS w Lublinie. Dyplom w Pracowni Litografii pod kierunkiem prof. D. Kołwzan-Nowickiej w 1995 roku Zajmuje się warsztatową grafiką artystyczną, w szczególności litografią, której od ponad 25 lat jest miłośnikiem i propagatorem. W kręgu jego zainteresowań artystycznych znajdują się również projektowanie graficzne, aerografia, pinstripingi szeroko pojęty custom painting. W swojej twórczości litograficznej łączy klasyczny druk z kamienia ze współczesnymi technikami kreacji obrazu.\nprof. PHD Miran Šabić\nUrodzony w 1986 roku w Brežice w Słowenii. W 2010 roku obronił dyplom na Akademii Sztuk Pięknych pod kierunkiem prof. Frane Paro. W 2017 roku, uzyskał stopień doktora pod kierunkiem promotorów: prof. Ante Rašića i prof. dr hab. Leonida Kovača. Uczestniczył w programach stypendialnych, takich jak VCCA Residency in Virginia w USA, w programie St. Mary’s College of Maryland w USA, programie organizowanym przez Frans Masereel Centrum w Belgii oraz I-A-M Residency w Berlinie. Dawał wystąpienia i prowadził wykłady w Korei Południowej (Seul), w USA (Maryland, Leonardtown, Nowy Jork), na Łotwie (Ryga), w Belgii (Kasterlee, Arendonk) i w Chorwacji. Od roku 2009 wystawia swoje prace w Chorwacji i poza granicami kraju. W swoim dorobku artystycznym ma 15 wystaw indywidualnych oraz udział w ponad 150 wystawach grupowych. Jego twórczość była wielokrotnie nagradzana, z czego najważniejsze nagrody to: Nagroda Rządu Korei Południowej – Congresman Award, podczas Międzynarodowego Festiwalu Młodej Sztuki w Seulu, Korea Południowa (2017); Nagroda Muzeum Sztuki Współczesnej z Zagrzebiu podczas 33. Salonu Młodych, HDLU, Zagrzeb (2016); nagroda IMAF podczas Biennale Rysunku OSTEN w Macedonii (2012); Duży dyplom za grafikę „XIV Interbifep” Międzynarodowej Galerii Portretu w Tuzli, Bośnia i Hercegowina (2011); nagroda HDLU podczas 6. Triennale Grafiki Chorwackiej w Zagrzebiu. Od roku 2012 pracuje na stanowisku asystenta, a od roku 2018 roku na stanowisku adiunkta na Wydziale Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Zagrzebiu.\ndr hab. Marek Sibinskẏ\nUrodzony w w 1974 roku we Frydku-Mistku. Absolwent Średniej Szkoły Artystyczno–Przemysłowej, specjalności: malarstwo, w Brnie. W 1997 roku ukończył studium magisterskie na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu Ostrawskiego (katedra twórczości plastycznej – pracownia wolnej i stosowanej grafiki prof. Eduarda Ovčáčka). W 2006 roku ukończył studium doktoranckie na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, filii w Cieszynie, Wydział Artystyczny, Instytut Sztuki. W roku 2015 uzyskał tytuł doktora habilitowanego w dziedzinie sztuk plastycznych na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, filii w Cieszynie, Wydział Artystyczny, Instytut Sztuki. Od 1998 roku pracuje jako pedagog w Katedrze Grafiki i Rysunku Wydziału Artystycznego Uniwersytetu Ostrawskiego. W swojej twórczości zajmuje się grafiką, malarstwem oraz stosowaniem eksperymentalnych podejść w grafice. Marek Sibinský intensywnie zastanawia się nad problemem komunikacji międzyludzkiej za pomocą nowych mediów i stara się w związku z tematyką swej twórczości artykułować co jest sensem informacji, które w codziennym zamieszaniu atakują człowieka ze wszystkich stron, z różnych obszarów i z różnym poziomem jakości.\nUrodzony w 1980 roku. Absolwent ASP w Poznaniu. Plakacista, grafik, ilustrator, kierownik Katedry Grafiki na Uniwersytecie Artystycznym w Poznaniu. Laureat nagród na Triennale 4th Block na Ukrainie (I miejsce), srebrnego medalu w konkursie na plakat „Communication” organizowanego przez CDAK w Korei, wyróżniony na Biennale Plakatu Polskiego w Katowicach, Laureat nagrody I miejsca w konkursie na plakat „Discrimination” AUG Design w Pradze, brązowy medalista Konkursu Satyrykon 2017, uczestnik m. in. Biennale Plakatu w Wilanowie, Triennale Plakatu w Hong Kongu, Festiwalu Plakatu w Shenzhen i wielu innych w kraju i zagranicą.\nUrodzony w w 1953 w Poznaniu. Studia na Wydziale Malarstwa Grafiki i Rzeźby, Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Od 1981 roku mieszka na stałe w Niemczech. Praktyka Scenograficzna przy Teatrze Studio w Warszawie. W 1981 roku wyjazd na stałe do Niemiec (Berlin, Schöppingen, od 1997 roku w Legden). Liczne wystawy między innymi w Poznaniu, Warszawie, Krakowie, Sofii, Liege, San Vito. Od 1981 roku częściej w Zachodnich Niemczech, Holandii i Włoszech. Pracuje w zakresie rysunku i litografii na dużym formacie, zajmuje się scenografią i performances. Stały profesor wizytujący w pracowniach rysunku i litografii w Akademiach Sztuk Pięknych: w Poznaniu, Gdańsku, Paderbornie, Augsburgu, Stuttgarcie, Essen, Enschede, Wiedniu i Bernie. Ostatnio w Bochum. Prace w zbiorach prywatnych oraz publicznych: Muzeum Narodowego w Poznaniu, Brukseli, Muzeum Paula Rubensa w Siegen oraz w Galeriach Miejskich. Główne artystyczne działanie to: rysunek, litografia, autooffset, scenografia i performance.\nUrodzony w 1969 roku. W latach 1990-1995 studia na Wydziale Grafiki ASP w Krakowie. Dyplom w Pracowni Litografii, promotor prof. R. Żygulski. Od 1997 asystent, od 2005 wykładowca, od 2011 adiunkt w Pracowni Litografii ASP w Krakowie. W 2010 uzyskał stopień doktora. Zajmuje się głównie litografią i grafiką projektową tworzoną dla przemysłu odzieżowego i tekstylnego. W swojej twórczości o charakterze figuratywnym podejmuje między innymi tematy inspirowane sztuką tatuażu, psami tzw. bojowymi, oraz sportami walki. Uprawia również malarstwo i rzeźbę i rysunek. Brał udział w ponad 50 wystawach zbiorowych i 5 wystawach indywidualnych w kraju i zagranicą. Otrzymał ponad 11 nagród i wyróżnień w konkursach graficznych.\ndr Magda Uchman\nUrodzona w 1981 roku. Absolwentka Instytutu Sztuk Pięknych Uniwersytetu Rzeszowskiego. W 2006 roku uzyskała dyplom z wyróżnieniem w pracowni wklęsłodruku prof. Krzysztofa Skórczewskiego. Od roku 2012 pracuje na stanowisku adiunkta w Zakładzie Grafiki Warsztatowej na Wydziale Sztuki Uniwersytetu Rzeszowskiego. Zorganizowała 28 wystaw indywidualnych. Brała udział w ponad 150 wystawach zbiorowych, ogólnopolskich i międzynarodowych w kraju i za granicą, w tym: Laureatka nagród i wyróżnień, m. in. wyróżnienie za obiekty graficzne „The Gift” na III Biennale Grafiki Eksperymentalnej w Rumunii (2008); I nagroda VIII Międzynarodowego Przeglądu Małego Formatu w Rumunii, II Nagroda Biura Wystaw Artystycznych w Kielcach w Międzynarodowym Konkursie Litograficznym „Litho-Kielce 2015” (2016); nagroda fundowana ASP w Gdańsku, 5. Międzynarodowe Biennale Grafiki Cyfrowej – Gdynia 2016.\nprof. zwycz. Witold Warzywoda\nUrodzony w 1956 roku w Łowiczu. W latach 1976-1981 studiował w PWSSP w Łodzi na Wydziale Grafiki i Malarstwa. Dyplom w zakresie grafiki warsztatowej w Pracowni Technik Litograficznych prof. J. Grabowskiego (pierwsza specjalizacja), w Pracowni Technik Drzeworytniczych prof. A. Bartczaka (aneks) oraz w Pracowni Rysunku prof. L. Rózgi. W Pracowni Litografii zatrudniony od maja 1981 jako starszy technik litograf, od 1985 roku na stanowisku asystenta. Adiunkt od 1992 roku, habilitacja w 2000 roku. Od 2004 roku kierownik Pracowni Technik Litograficznych na stanowisku profesora nadzwyczajnego. Od 2008 roku kierownik studiów niestacjonarnych na Wydziale Grafiki i Malarstwa. W latach 2013-2015 roku prowadził kurs technik litograficznych w ramach Międzynarodowych Kursów Letnich – Grafika i Tkanina Artystyczna na Wydziale we współpracy z KAUS Urbino. Uczestnik sympozjów i konferencji graficznych promujących sztukę litografii. Od 1996 roku prowadzi Galerię Amcor oraz jest komisarzem Konkursu na Małą Formę Graficzną dla Studentów ASP. Zajmuje się głównie litografią barwną. Jest autorem projektów licznych wydawnictw artystycznych. Autor ponad 41 wystaw indywidualnych oraz uczestnik ponad 200 wystaw zbiorowych.\n© 2019. Sympozjum-litograficzne webdesign wg Materiałów Sympozjum : Piotr Lech ∆ Rozwiń\nDziekanat WA UMCS\npok. 106, tel. 81 537-69-50,\nSprawy naukowe i artystyczne: Emilia Olszak\npok. 106, tel. 81 537-69-57,


Panna młoda jak bogini\nŚlub\tPanna młoda jak bogini\n·17 lipca 2013\nNa blogu pojawiła się nowa kategoria – ślub. Będą w niej opisywane i utrwalane inspiracje dotyczące stylów dla panny młodej. Mam nadzieję, że okaże się to pomocne i inspirujące dla kobiet, które nie wiedzą jeszcze, jak chciałyby wyglądać w dniu ślubu. Bardzo możliwe, że natkniecie się w tej kategorii na coś, o czym mogłyście w ogóle nie pomyśleć w kontekście ślubu:)\nZaczynam od dosyć popularnego trendu wśród panien młodych. „Grecka bogini” jest tak obrazowym określeniem, że chyba nawet ktoś nieinteresujący się modą będzie miał wyraźne skojarzenia. Najważniejszym czynnikiem decydującym o wyborze tego stylu jest pogoda. To po prostu musi być letni ślub. Jakiekolwiek ciężkie nakrycia, chroniące przed chłodem, zabijają lekkość sylwetki i troszkę przeczą samemu stylowi – na Olimpie raczej śnieg nie padał:) Wyróżniającymi ten styl spośród innych cechami są lekkość i zwiewność. Kwintesencją „greckiej bogini” są luźne materiały, które nie obciskają ciała oraz delikatność stylizacji – makijażu i dodatków.Jeżeli chodzi o sukienki wszystko sprowadza się do trzech opcji, które trzeba rozważać pod kątem wielkości biustu. Każda z opcji może przysporzyć problemów jeśli nie uwzględnimy tego czynnika:) Sukienka powinna mieć długość do ziemii, a nawet lekko się po niej sunąć – to cecha wspólna trzech krojów. Co je od siebie odróżnia, to dekolt. W pierwszym wariancie wybieramy lejący się dekolt, tzw. dekolt woda. To będzie najlepsza opcja dla kobiet, które mają bardzo duży biust. Pod luźnie układającą się i zabudowaną górą może znajdować się bielizna gwarantująca najlepsze wsparcie. Druga opcja – asymetryczna. Sprawdza się wyłącznie w przypadku biustu, nie potrzebującego dwóch ramiączek od biustonosza. Opcje z silikonowymi ramiączkami są nieeleganckie i będą widoczne na zdjęciu. Lepiej więc kupić porządny biustonosz z odpinanymi ramiączkami i zabezpieczony od spodu silikonowymi paskami. Trzecia opcja zdecydowanie najbardziej przykuwa spojrzenia, ale wymaga specjalistycznego biustonosza albo jego braku. Dekolt w kształcie litery V najlepiej sprawdzi się w przypadku kobiet o szczupłej sylwetce i niezbyt obfitym biuście.\nGrecka bogini w wersji soft będzie miała pofalowane, rozpuszczone włosy. Tak jak Angelina Jolie i Diane Kruger na pierwszym kolażu. Tylko, że taka fryzura jest niezbyt praktyczna: panna moda powinna prezentować się tak samo dobrze w kościele, jak i po kilku godzinach intensywnej zabawy. Rozpuszczone włosy trudno jest utrzymać w dyscyplinie, powinno się dążyć do maksymalnej wygody i na tyle komfortowej fryzury, że będzie można o niej zupełnie zapomnieć. Najlepszym rozwiązaniem są włosy spięte w zrelaksowany kok, którego środek ciężkości powinien być przerzucony na dół głowy. Przód głowy może zdobić opaska nawiązująca do starożytnej estetyki lub cienkie warkoczyki.\nKwiaty w takiej stylizacji nie powinny wychodzić na pierwszy plan. Bukiet powinien być raczej dopełnieniem całości, dlatego białe kwiaty i ewentualne zielone dodatki będą najlepszą opcją. W zależności od typu urody panny młodej dobieramy dodatki: złote lub srebrne sandałki oraz złotą lub srebrną, ale lekką biżuterię. Odważniejsze panny młode mogą spróbować bransolet nakładanych na ramię, czy ciężkich naszyjników, ale obawiam się, że efekt może być przerysowany.\nPrzy doborze stylizacji ślubnej lepiej inspirować się jakimś motywem, niż brać go zbyt dosłownie. Trzeba umiejętnie balansować między pozostaniem w granicach określonego stylu, tak by wszyscy wiedzieli o jaki styl chodzi, a przerysowaniem i zbyt dosłowną jego interpretacją.\nZOBACZ TEŻ:Panna młoda w stylu lat 50-tychPanna młoda w stylu z Great GatsbyDuże biodra na eleganckoStyl Dity Von TeeseDobieramy okulary do kształtu twarzyJak wyglądać dobrze po sześćdziesiątce?Ustalanie kształtu twarzyPrecyzowanie stylu – część druga (ostatnia)\n17 lipca 2013 o 19:59\tA coz Cie sklonilo do napisania takiego artykulu? Czyzbys prywatnie byla zainteresowana tematem…?\nJak ja wychodzilam za maz, panowala moda na „ksiezniczkowe” sukienki. Mnie taka pasowala, ale gdybym dzis miala brac slub, dlabym sie uwiesc stylowi na grecka boginke 🙂 Slicznie, oryginalnie i wyjatkowo.\n17 lipca 2013 o 20:17\tJa to już te tematy mam dawno za sobą, ale miło wspominam ten czas przemyśleń „przed” i postanowiłam troszkę popisać o tematyce, jaką bardzo lubię:) Czyli byłaś księżniczką, na pewno piękną…\nOdpowiedz\tPani La Mome\n17 lipca 2013 o 20:43\tAch, czemuż ten dzień jest tylko raz w życiu (przynajmniej tak sądzi idealistka)?\nGdybym teraz miała wychodzić za mąż poszukałabym czegoś retro, może nawet w lumpksie, może jakaś krótka sukienka?\nSkoro będziesz jeszcze pisać na ten temat, to domyślam się, że coś retro znajdę i pomarzę sobie;)\n18 lipca 2013 o 19:31\tWłaśnie o to chodzi, że ma się tylko jeden strzał:) Żeby spełnić wszystkie swoje zachcianki, co do wyglądu, musiałabym się chyba ze sto razy rozwieść, a potem znowu wychodzić za mąż, eh…\n18 lipca 2013 o 18:14\tZwolenniczka wystawnych slubow ani wesel chucznych to ja nie jestem (Tu wlanie odzywa sie moj pragmatyzm) ale jakas mala czastka mnie teskni do tej „wyjatkowosci chwili” kiedy oczy wszystkich mowia: Wow, jak ona pieknie wyglada, Jak ksiezniczka!\nDlatego lubie ogladac takie wysmakowane, slubne stylizacje. Nie nalogowo, ale lubie.\nNa swoim slubie mialam butelkowo-zielona, krotka kiecke z dwurzedowym zapieciem, bez rekawow (taki troche kaftan). Pod nia biala, przezroczysta koszulowa bluzke z dlugim rekawem i ozdobnymi mankietam. Czarne, zamszowe szpilki w stylu „Ludwika VIX” a uczesana bylam najprosciej jak sie da – klasyczny „bob” bez grzywki, zaczesany do tylu. Miala to byc wariacja-kreacja na muszkietera. Dobrze, ze nie przyszedl mi do glowy zaden kapelusz.\nWidzisz Maria, daleko mi do greckiej bogini 😉 Popieram jednak ten cykl. Bardzo chetnie poznam twoj punkt widzenia w tej kwestii.\nPs. Nie za dlugi ten komentarz? 🙂\n18 lipca 2013 o 19:32\tNie za długi, hihi. Matko, jak ty musiałaś oryginalnie wyglądać! Próbuję sobie wyobrazić, jednak dalej jestem zdziwiona jaka byłaś odważna:)\n18 lipca 2013 o 22:04\tNa pewno bylam przekorna I zakochana (oprocz meza) w Prince’u. Dodam tylko, ze slub byl koscielny, w lutym (czas postu) a zaraz potem chrzcilismy naszego pierwszeg syna. Nawet jak na dzisiejsze czasy – odjazd 🙂\n18 lipca 2013 o 19:25\tOj, ja bym teraz wziela cichy slub w skromnej sukience i nie bawila sie w wesela, tylko przyjecie w gornie najblizszych. Czyli, ze zmienilabym wszystko, procz sukienki 🙂\n18 lipca 2013 o 19:35\tA niektórzy to żałują, że nie mieli wesela. Weź, nie gadaj głupotów, bo na pewno masz krejzi wspomnienia z tego dnia:)))\n19 lipca 2013 o 10:08\too, super cykl !\nŚlub już dawno za mną, ale lubię sobie poczytać na ten temat i pooglądać różne obrazki, inspiracje. Grecka bogini to nigdy nie były moje klimaty, bo nie pasują do mojej osobowości (choć moja ślubna sukienka, gdy teraz na nią patrzę na zdjęciach również nie bardzo mi się podoba 😛 ) ale zawsze zachwycał mnie ten styl, zwiewny, lekki a jednocześnie dostojny , taki taki ..posągowy.\nBardzo podoba mi się określenie ‚zrelaksowany kok’ . 😀\nZ niecierpliwością czekam na kolejne części ślubnego cyklu. (Może się dowiem jakim typem byłam wtedy ja hehe.)\n20 lipca 2013 o 09:13\tByłoby fantastycznie jakbyś pokazała na swoim blogu kilka zdjęć ze swojego ślubu…\n19 lipca 2013 o 19:59\tWidzę, że nikt tego tematu nie poruszył, a szkoda. Biustonosz dobrze podtrzymujący wcale nie musi być zabudowany aż po szyję, prawie z golfem 😉 Najważniejszy jest dobrze dobrany obwód, to on przyjmuje na siebie ciężar biustu i podtrzymuje, oraz odpowiedni rozmiar miseczek, żeby nic się nie wylało. Ramiączka to dodatek, który utrzymuje całość na miejscu – ich szerokość nie jest kluczowa.\nDodatkowo, panie z dużym biustem i szerokimi ramionami będą nienajlepiej wyglądać w dekolcie typu „woda”, bo on poszerza i powiększa te okolice. Po więcej szczegółów zapraszam na forum Lobby Biuściastych i Lobby Małobiuściastych – to kopalnia informacji o biustonoszach 🙂 Warto być dobrze ostanikowaną, to leczy kompleksy, a dodatkowo ubrania zaczynają lepiej leżeć 🙂\nOdpowiedz\tPingback: Shiny Girl\n23 lutego 2014 o 21:58\tChociaż ślub miałam jakiś czas temu przeczytałam z wypiekami na twarzy 🙂 Kto wie czy takie informacje mi się nie przydadzą (nie w kontekście zmiany męża bynajmniej! ;)). Śluby zawsze można odnowić 🙂


Jak rozmawiać o pieniądzach? – Zwierciadlo.pl\nPieniądze, zarobki, zyski są chyba już ostatnim tematem tabu w naszych rozmowach. Nauczyliśmy się swobodnie rozmawiać niemal o wszystkim: problemach małżeńskich, preferencjach i upodobaniach seksualnych, poglądach politycznych, religii, ale temat pieniędzy pozostaje nieoswojony. Mamy kłopoty z rozmową o pieniądzach w związku – wszak w naszych głowach finanse i miłość to tematy rozłączne, z innych światów jakby wyjęte; trudno nam podając ten temat w rozmowie z przyjaciółmi lub współpracownikami – możemy być posądzeni o wścibstwo, zazdrość, niecne intencje, chęć chwalenia się etc.\nPierwszy krok do odczarowania tematu pieniędzy zrobiła niedawno nominowana do Nike pisarka Kaja Malanowska, autorka „Drobnych szaleństw życia codziennego” i „Patrz na mnie, Klaro”, która na FB zamieściła wpis: „6800 zł za 16 miesięcy wytężonej pracy”. Swoim emocjonalnym wpisem wywołała burzę, ale i pokazała, że trudno nam o pieniądzach rozmawiać, a osoba (a tym bardziej artysta), która temat porusza, jest uznana za chciwą i pazerną. Pójdźmy za ciosem i gadajmy o pieniądzach. Jak?\nOto kilka wskazówek, jak wprowadzić temat pieniędzy do normalnych rozmów.\n1. Zainicjuj rozmowę. Opowiedz o tym, co wiesz sama na temat finansów: jakie uzyskałaś oprocentowanie kredytu na swój wymarzony samochód lub ile zapłaciłaś za mieszkanie. Zachęcisz tym samym inne osoby do mówienia o tym, co one wiedzą: być może istnieją banki, które oferują niższe oprocentowanie i następnym razem uda ci się zaoszczędzić? Być może założenie trawnika nie jest tak drogie jak sądzisz i nie musisz odkładać nań pieniędzy kolejny rok? Porównując np. rachunki za prąd, gaz, telefon z gospodarstwami domowymi swoich przyjaciół i znajomych, możesz wykryć źródła „wycieku” pieniędzy u ciebie lub pomożesz wykryć go innym.\n2. Rozmawiaj ze współpracownikami lub ludźmi z branży o zarobkach lub kosztach wykonywanej pracy. Dzięki temu łatwiej będzie ci negocjować własne wynagrodzenie, ustalać ceny, zdobyć informacje o rynku. Pamiętaj o jednej z podstawowych zasad jego działania: usługa lub rzecz jest warta tyle, ile ktoś jest skłonny za nie zapłacić. Musisz więc wiedzieć, ile rynek jest gotów zapłacić za twoją pracę, czas, umiejętności, kompetencje, usługi.\n3. Pilnuj granic. Jeśli ktoś zada ci pytanie o pieniądze, na które nie chcesz odpowiedzieć, po prostu szczerze i grzecznie odpowiedz, że tę akurat informację chcesz zachować dla siebie. Nie kręć, nie „owijaj w bawełnę”, nie klucz – rozmówca i tak wyczuje, że kłamiesz, a stracisz miano osoby prawdomównej i godnej zaufania. I vice versa, uszanuj fakt, że rozmówca pragnie jakąś informację zachować tylko dla siebie. Traktujcie rozmowę o pieniądzach jak każdy inny temat: szczerze dzielcie się informacjami, którymi podzielić się chcecie, szanujcie granice, których nie chcecie przekroczyć.\n4. Trzymaj się faktów, nie interpretacji. Jeśli rozmawiasz z kimś o pieniądzach, podawaj konkretne kwoty. Zamiast mówić: „Nie mogę dużo zapłacić za ten remont” – powiedz: „Mam przeznaczone na pomalowanie kuchni i wymianę podłogi 1500 zł”.\nMagdalena-Wosik 3 listopada 2020\nMagdalena-Wosik 23 stycznia 2020\nMagdalena-Wosik 13 października 2014\njak rozmawiać z ludźmipieniądze w związku


Usługi prawne | Sporządzanie pism procesowych, pozwów sądowych\nUsługi prawne świadczone w naszej kancelarii\nStrona główna » Usługi prawne » Czym się zajmujemy?\nKompletna obsługa prawna, świadczona przez wykwalifikowanych i skutecznych adwokatów i Radców Prawnych.\nKlientom naszej kancelarii zapewniamy kompleksową obsługę prawną, a wszystkie usługi prawne świadczone są przez wykwalifikowanych oraz doświadczonych adwokatów i radców prawnych. Oferujemy profesjonalne doradztwo oraz reprezentujemy klientów w postępowaniach sądowych. Posiadamy lata doświadczeń w zakresie wielu gałęzi prawa, w tym między innymi:\nZ naszej oferty najczęściej korzystają mieszkańcy Katowic oraz okolic tego miasta, zwłaszcza miejscowości położonych na terenie woj. śląskiego, takich jak: Chorzów, Mysłowice, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Bytom, Siemianowice Śląskie, Piekary Śląskie, Zabrze, Jaworzno, Będzin czy Tychy.\nSporządzanie pozwów sądowych i innych pism procesowych\nW ramach współpracy z naszą kancelarią pomagamy klientowi w sporządzeniu wszelkich potrzebnych pism procesowych, na przykład pozwów sądowych niezbędnych do rozpoczęcia postępowania z zakresu prawa cywilnego. Przygotowanie pozwu sądowego wiąże się z koniecznością spełnienia szeregu wymogów warunkujących poprawność sporządzonego dokumentu. To zadanie warto powierzyć zaufanemu profesjonaliście – błędy w pozwie mogą bowiem negatywnie wpłynąć na pomyślność przebiegu sprawy.\nIle kosztują świadczone przez nas usługi prawne?\nKażda usługa prawna jest wyceniana indywidualnie, a koszt współpracy z naszą kancelarią jest uzależniony od stopnia skomplikowania sprawy i wymaganego nakładu pracy. Zapraszamy do skorzystania ze wstępnej konsultacji – pozwoli nam ona poznać szczegóły sprawy i właściwie wycenić usługę.


Gmina Repki otrzymała dofinansowanie z RFRD! - Gmina Repki - Portal gov.pl\nGmina Repki otrzymała dofinansowanie z RFRD!\nRządowy Fundusz Rozwoju Dróg (dawny Fundusz Dróg Samorządowych), to wsparcie realizacji zadań na drogach zarządzanych przez jednostki samorządu terytorialnego. Jego celem jest przyspieszenie powstawania nowoczesnej i bezpiecznej infrastruktury drogowej na szczeblu lokalnym.\nDzięki zatwierdzonym przez Premiera RP listom zadań rekomendowanych przez Wojewodę Mazowieckiego do dofinansowania ze środków Funduszu, województwo mazowieckie otrzyma 317 086 297,25 zł, które przeznaczone na modernizację lokalnej infrastruktury drogowej w 2021 r. Wśród beneficjentów znalazła się również Gmina Repki, która otrzyma dofinansowanie w kwocie 2 820 845,98 zł. (tj. 70% planowanych kosztów realizacji zadania ).\nKwota otrzymana przez naszą Gminę zostanie przeznaczona na inwestycję pod nazwą „Budowa drogi gminnej na odcinku Kobylany Górne – Wyrozęby-Konaty”.\nWięcej informacji: https://www.gov.pl/web/uw-mazowiecki/rzadowy-fundusz-rozwoju-drog-ponad-317-mln-zl-dla-wojewodztwa-mazowieckiego-na-modernizacje-lokalnej-infrastruktury-drogowej-w-2021-r


Bez kategorii – Piszemy dla wszystkich\nCzy pellet można używać w kominku?\nPellet jest świetnym i ekologicznym paliwem, które powstaje z odpadów drewnianych. Dzięki temu jest sporo tańsze od węgla czy koksu, którym zwykle palimy w domowych kotłach. Czy jednak można używać pelletu także w kominku? Okazuje się, że tak. Sposób palenia jest bardzo podobny do drewna czy innych paliw stałych. Nie ma też konieczności wykonywania żadnych szczególnych modyfikacji kominka. Czasami może …\nNiezależnie od tego, czy masz jeden, czy 100 tatuaży, zechcesz znaleźć sobie zaufanego artystę. Znalezienie odpowiedniego tatuażysty jest podobne do znalezienia odpowiedniego fryzjera – z wyjątkiem tego, że stawki są znacznie wyższe, biorąc pod uwagę, że tatuaż jest trwały, a włosy odrosną. Jeśli szukasz niezawodnego tatuatora, oto kluczowe pytania, na które musisz odpowiedzieć, zanim na któregoś się zdecydujesz. Sprawdź: Studio …\nw : Bez kategorii, Dla mężczyzny, Dla wszystkich, VIP\nZwarta konstrukcja Starego Miasta składa się głównie z 3- lub 2- piętrowych budynków z cegły kilka budynków jednopiętrowych. Fasada jest kolorowa i różnorodna. Pełny zakres kolorów może być widoczne – ciepłe i chłodne kolory, pastelowe kolory w różnych odcieniach. Dachy są głównie pokryte ze stalą ocynkowaną. Ceglane budynki, które zastąpiły tymczasowe drewniane budynki przy ulicy. Reklama: Nowe mieszkania na sprzedaż Bydgoszcz …\nTechnika fotografii ślubnej się poczyniła spory postęp\nKiedy patrzymy na zdjęcia ślubne zrobione zaledwie 5-6 lat temu, dostrzegamy olbrzymią różnicę pomiędzy tym co fotografia ślubna oferowała kiedyś o co oferuje dzisiaj. Propozycja fotograficzna zawierała zazwyczaj fotoreportaż z dnia ślubu wraz z sesją plenerową ewentualnie studyjną, wykonywaną tego samego dnia. Młoda Para otrzymywała odbitki zdjęć ułożone idealnie w albumie i ekstra ujęcia zapisane na płycie. Czy wywoływały zachwyt …


Sposoby na oduczenie 2-latka od smoka... - Strona 2 - Forum dla kobiet | NaObcasach.pl\n05 sty 2009, 22:40\n21 sty 2009, 13:06\nJa oduczyłam Filipka od smoczka w grudniu 2008, a dokłądnie 8 grudnia.\nPrzeczytałam w gazecie kilka sposobów i wybrałam jeden.\nOdbierać dziecku stopniowo smoczek np. na 2-3 godziny i zabawiać innymi sposobami,\npóźniej wydłużać te godziny. Ja odrazu na głęboką wodę poszłam,\nbo smyk wytrzymywał nawet i cały dzień, ale do snu musiał smoczek być.\nW końcu udało się i teraz mamy to z głowy.\nPrzyznam, że mąż nie wierzył że się uda\nBosz... moje dziecko jest chyba jakieś inne... próbowałam sztuczki z super niani tzn przygotowywałam ją stopniowo że przyjdzie smoczuś i zabierze smoczka a w zamian coś przyniesie i dostała ta moja Majusia bidon do picia. ucieszyla sie wiedziała, ze smoka nie ma a jak przyszło do spania to... płacz, histeria, cuda na kiju... tak sie darła, że chyba cały blok ją słyszał, kazała mi dzwonić do smoczusia, ze ma przyjść natychmiast oddać jej smoczek... a ja durna sie złamałam i oddałam po tym jak podeszła do Michałka i zabrała jego smoka... myślę, że teraz będe odsmoczkowywać 2 naraz... najgorsze jest to, że ja miałam smoka do 6 czy tam 5 roku życia...i moja mama ciągle mi mówi "zostaw jej tego smoka jak lubi niech ma" a ja wiem, że krzywde jej tym robię...\n14 cze 2009, 18:34\nU nas smoka niema od 3 tygodni poprostu zrobilam Wikuli jak nie widziala 2 dziurki w smoczku no i go połozylam ,pozniej mała sobie go wziela i ciagnie ciagnie i mowi dydy be do kosza i wyzuciła i bylo po sprawie nie bylo zadnej histeri,jeszcze na dworze do smietnika wyzuciła i powidziala papa\nW nagrode kupilismy Misia i balony\n15 cze 2009, 21:50\nbabe_boom, może spróbuj tak jak ja- odcinaj końcówkę smoczka dla Majusi (po kawałeczku). Fakt- trudniej, bo Michaś ma, więc zawsze można jego smoka zabrać .\nRejestracja: 28 cze 2007, 22:02\n16 cze 2009, 15:26\n16 cze 2009, 15:45\n16 cze 2009, 15:48\n16 cze 2009, 15:51\nmoni26, nie, bo mały ma smoka tylko do spania więc nie sadze aby to miało jakis wpływ...\n16 cze 2009, 15:53\nbabe_boom, moim zdaniem duzo zalezy od ciebie.Musisz byc poprostu konsekwentna i jesli sobie powiesz ze od dzisiaj koniec ze smoczkiem to koniec i sie tego 3maj.Mala sobie poplacze,pokrzyczy ale za kilka dnie jej przejdzie,3mam mocno kciuki aby sie udalo.


Żółta kartka dla Jacka Majchrowskiego od 48 tys. Krakowian - Logiczna Alternatywa dla Krakowa\nŻółta kartka dla Jacka Majchrowskiego od 48 tys. Krakowian\nOd pewnego czasu, zarówno w rozmowach na ulicach Krakowa, jak również w mailach i dyskusjach na Facebooku pytaliście, co można zrobić, aby zatrzymać szalony pęd do zalania Krakowa betonem i skończyć z kolesiostwem w naszym mieście. Coraz częściej wspominaliście o chęci odwołania Jacka Majchrowskiego w referendum. Poszliśmy za tym głosem i z dniem 23 maja rozpoczęliśmy inicjatywę referendalną.\nW naszym biurze głównym na ul. Królewskiej, w trzech biurach mobilnych, a także w najważniejszych punktach komunikacyjnych – wszędzie tam można było spotkać naszych wolontariuszy, którzy przez okres dwóch miesięcy zbierali podpisy pod wnioskiem o referendum w sprawie odwołania obecnie urzędującego prezydenta. Nie udało się zebrać wymaganej liczby podpisów, ale i tak stało się coś wielkiego:\nChcieliśmy pokazać Jackowi Majchrowskiemu czerwoną kartkę, bo źle rządzi Krakowem. Udało nam się pokazać mu żółtą kartkę – mówił nasz przewodniczący podczas konferencji prasowej, zorganizowanej w dniu 10 sierpnia.\nTo bardzo poważne ostrzeżenie dla prezydenta. Mamy nadzieję, że będzie o nim pamiętał, zanim podejmie kolejną decyzję o zabudowaniu korytarza przewietrzania, o budowie kolejnego betonowego getta czy o powołaniu kogoś takiego, jak Jan Tajster, na ważną funkcję w mieście.\nPamiętajmy, iż pomimo, że referendum nie dojdzie do skutku, to pozytywne skutki przyniosła już sama akcja.\nPrzez te dwa miesiące w Krakowie zaczęły się dziać cuda. Nagle się okazało, że miasto jest w stanie wykupić działki na Zakrzówku, że terenów dawnego motelu Krak nie trzeba sprzedawać i może być tam park, że władze miasta mogą chronić drzewa przed wycinką i można w tym celu powołać specjalny zespół – mówiła na konferencji Adrianna Siudy, pełnomocnik inicjatora referendum.\nTe „krakowskie cuda” udowodniły, że w naszym mieście można zrobić wiele dobrego, jeśli tylko komuś się chce. Szkoda, że prezydent zaczął podejmować dobre dla mieszkańców decyzje dopiero pod presją odwołania go ze stanowiska.\nNasze cele i ocena sytuacji w mieście nie zmieniają się ani o jotę. 48 tysięcy podpisów to poważny kapitał. To ludzie, którzy tak samo jak my uważają, że Kraków mógłby być dużo lepiej zarządzany. Że moglibyśmy żyć w lepszym, znacznie bardziej przyjaznym dla mieszkańców mieście. Dlatego nie składamy broni. Dziesiątki tysięcy Krakowian mają nadzieję na zmianę Krakowa w zielone, wygodne, uczciwe miasto. Więc będziemy do tego konsekwentnie, krok po kroku dążyli. Jesteśmy to winni każdej z ponad 48 tysięcy osób, które złożyły swój podpis pod naszym wnioskiem o referendum. Przeciwników Jacka Majchrowskiego przybywa. Dlatego jesteśmy pewni, że idea lepszego Krakowa już wkrótce zwycięży.\nreferendum w sprawie odwołania Jacka Majchrowskiego\nJutro ostatni dzień zbierania podpisów pod wnioskiem o odwołanie prezydenta Majchrowskiego\nWniosek o referendum – kto może podpisać?


Rośliny z zasadami. Poznaj kwiaty i krzewy, które lubią wapienną ziemię | Polska Times\nNOWE AKTUALIZACJA Dramatyczny wypadek w Bytomiu. Mały chłopiec wpadł pod koła auta. Na miejscu lądował śmigłowiec LPR\nBardzo poważny wypadek w Bytomiu. Do wypadku doszło po godzinie 12. Komenda Miejska Policji w Bytomiu otrzymała zgłoszenie o potrąceniu przez samochód...\n19 września 2021, 7:52\npotrącenie dziecka bytom\nwypadek samochodowy bytom


Ulicami płynęły samochody. Sztorm i powodzie w Grecji\nUlicami płynęły samochody.\nSztorm i powodzie w Grecji\nNurkowie poszukują uwięzionych pod wodą ludzi\nPo dwóch dniach nieprzerwanego deszczu na greckiej wyspie Simi poziom morza niebezpiecznie się podniósł. Woda płynąca ulicami porywała samochody i wdzierała się do domów.\n"Wyciągaliśmy ciała, jedno po drugim". Setki ofiar trzęsienia ziemi - 14-11-2017\nW wyniku potężnego trzęsienia ziemi o magnitudzie 7.3 w Iranie i Iraku zginęło w sumie 530 osób. Tysiące osób pozostało bez dachu nad głową lub trafiło do szpitala. czytaj dalej\nGrecja ogłosiła stan zagrożenia w związku z ulewnym deszczem i powodziami, które w poniedziałek zagroziły mieszkańcom wyspy Simi. Zagrożenie było jak najbardziej realne: wartkie potoki wody porywają samochody i wdzierają się do domów. Część pojazdów została zmieciona przez wodę wprost do morza.\nNurkując po ludzi\n- Gdy wreszcie na niebie zaświeciło słońce, naszym oczom ukazała się skala zniszczeń uczynionych przez złe warunki pogodowe - oświadczyło Ministerstwo Żeglugi we wtorek.\nDo pomocy zgłosili się wolontariusze oraz wyznaczeni do zadania żołnierze. Mieli udrożnić drogi na wyspach oraz zapewnić niezbędną pomoc zagrożonym mieszkańcom. Specjalne zespoły nurków upewniają się, czy w zatopionych samochodach nie zostali uwięzieni ludzie.\nPo sztormie, który przetoczył się przez Morze Egejskie w weekend, liczne wysepki zmagają się ze skutkami ulewy. W sobotę brytyjski turysta utonął na wyspie Korfu, gdy woda porwała jego samochód.\nPrzez grecką wyspę Simi przetoczyła się powódź


za wcześnie gasił\nU mnie w okolicy jedna spółka po byłym PGR kupili Dieci ale jakąś 9m. ale nic więcej nie wiem na jej temat.\nJeżeli chodzi o tanie to jest coś takiego ja Faresin u nas znani bardziej z wozów paszowych ale robią też duuużo ładowarek najmniejsza FH 6.25 (koła 18’’, dodatkowe wyjścia hydrauliczne na wysięgniku) to około 38100 euro netto udźwig 2,5 tony i 5,7 metra podnoszenia Ale to dość mały sprzęt choć w sumie na wszystko włoży a małe gabaryty więc wszędzie wjedzie bo długie na 4,3m. a szerokość i wysokość poniżej 2m. za dużo tego w Polsce jeszcze nie chodzi ale powoli przybywa\nZastanawiamy się nad zakupem ładowarki do\nhttp://bh-ruda.pl/spec/3/3_pdf_1.pdf tu masz manitou ale ma 2,64 wysokości. i raczej mniejszej nie znajdziesz tego typu.\nNie da rady kolego przegubowego teleskopa kupić poniżej 2,2 metra wysokości albo takie małe faresinki jak pisałem powyżej albo weidemann albo manitou co byś nie patrzył to jak niskie to teleskop ale nie przegubowy...przegubowość połączona z teleskopem wyklucza mała wysokość niestety\nDobrze, więc proszę o podanie przykładowych modeli ładowarek o promieniu skrętu +/- 3,5 metra. Rozumiem, że większość ładowarek mających dwie osie skrętne powinno się w tym przedziale mieścić.\n120 konny motor? niemożliwe że poniżej 5L chyba że przy naprawde lekkiej robocie.\nJak coś to dokładnie 123KM, a robota to załadunek 2 paszowozów i inne codzienne prace przy hodowli bydła. Do dziś mam na liczniku 789h, zaznaczam nie motogodzin jak ma miejsce w słabszych modelach Manitou tylko godzin zegarowych, które wolniej idą.\nA jaką ładowarkę mi proponujecie wybrać? Do wyboru mam JCB 531-70 Agri za 254 tyś PLN z osprzętem tj. łyżka, krokodyl, chwytak do bel i paleciak. Wyposażenie klima, hydrauliczne zaczepianie osprzętu, Manitou MLT 735 z JSM, takie samo wyposażenie i osprzęt za 252 tyś, Manitou MLT 731 z joystickiem LSU za 245 tyś, DF Agrovector 35.7 za 220 tyś i Merlo 34.7 Top za 219 tyś. Wszystkie ceny netto. Wszystkie mają takie samo wyposażenie i osprzęt. Ładowarka będzie używana do ładowania obornika bydlęcego, do zwożenia bel sianokiszonki, słomy i wiele innych zadań. Powiedzcie co wg was jest najlepsze. Pozdrawiam.\nOstatnio oglądałem fajne ładowarki AUSA w Złotnikach Kujawskim w firmie Bogart. Ceny zaczynają sie od 36tys Euro netto za najmniejsze wiec moze warto sie nad nimi zastanowic, a wiecej info znajdziesz na www.bogart.info.pl\nNo łamaną w pół nie załadujesz wanienki ja moją (w galerii zdjęcia) miałem ciężko 3 osiowe auto wywrotkę załadować na piaskowni.


Pomysły na realizację – Jak nie czytam, jak czytam\nPrzykładowe pomysły na realizację\nNiczego nie narzucamy, ponieważ każdy najlepiej wie, co sprawdzi się w jego szkole. Zachęcamy tylko do dostosowania formy do wieku uczniów i wzięcia pod uwagę, że są bardziej dorośli, niż nam się wydaje.\nPodstawowy (i najważniejszy) wymiar akcji to zebranie się w wybranym miejscu i wspólne czytanie – na głos lub po cichu. Wszystkie inne formy nie są obowiązkowe, więc jeżeli w twojej szkole się to sprawdza, nic nie stoi na przeszkodzie, by akcji nie rozbudowywać.\nW zeszłym roku była to najpopularniejsza formuła. Mamy też wrażenie, że z tych sprawozdań bił największy entuzjazm. Proponujemy znaleźć miłe miejsce (park, boisko, polankę), wziąć kocyki, przygotować ewentualne dekoracje, napoje czy przekąski. W wersji dla młodszych uczniów zaprośmy rodziców, a starszym dajmy więcej swobody. Ta forma szkolnego wydarzenia od dekad sprawdza się w USA. Piknikowi mogą towarzyszyć atrakcje wymienione poniżej.\nKonkursy / rywalizacja klas\nAkcja jest okazją do ogłoszenia wielu konkursów: na plakat, okładkę książki, hasło (np. oddające to, że młodzież czyta więcej niż dorośli), przebranie (dla najmłodszych), recenzję, inscenizację, kalambury, koncert poetycki (covery popularnych piosenek poetyckich lub chociażby hip-hopowych, by udowodnić, że poezja funkcjonuje także współcześnie).\nW zależności od rozmachu można je przeprowadzić w różnych formach: ogłaszając dla chętnych (jeżeli mamy aktywnych uczniów) wcześniej, a podczas akcji ogłosić wyniki (jeżeli mamy aktywnych uczniów), lub w formie rywalizacji klasowej w trakcie trwania akcji (jeżeli mamy na nią dużo czasu). Wtedy każdy rodzaj konkursu może być zadaniem, które wykonuje klasa podzielona na zespoły według zainteresowań.\nPubliczny marsz / wspólne czytanie\nW zeszłych latach manifestacje przekonujące, że młodzież czyta więcej, odbyły się w wielu miejscowościach. Uczestnikom towarzyszyły transparenty, hasła, megafony i przebrania. Często placówki łączyły siły, by później spotkać się na rynku lub w innym miejscu publicznym na wspólne czytanie i dalsze atrakcje. Wydaje nam się, że ta forma sprawdzi się szczególnie w mniejszych miejscowościach, gdzie mijani ludzie będą się częściowo znali z uczniami, co zwróci ich uwagę.\nW poprzednich edycjach czytali z nami bohaterowie serii o Mikołajku, Harry Potter (a nawet wielu Harrych), czarodzieje, Pippi i wiele innych. Z doświadczenia wiemy, że to zabawa raczej dla najmłodszych uczniów i nie ma sensu nikogo do niej zmuszać.\nW sklepowym wózku lub w formie kuferka z książkami. W ten sposób można wykorzystać czas koncentracji na książkach i zaproponować uczniom najciekawsze pozycje. Książki przydadzą się także tym, którzy zapomną wziąć swoje z domu.\nCo roku zadziwia nas entuzjazm i zaangażowanie licealistów w różnych formach, ale zauważyliśmy, że wyjątkowo chwaliliście pomysł spotkania licealistów z dziećmi z przedszkoli lub klas I-III z misją zachęcenia ich do czytania. Scenariusz atrakcji mogą wymyślić uczniowie. Uważamy, że jest to genialna forma spełniająca wiele funkcji:\nNikt nie przekona dzieci tak, jak starsi, podziwiani przez nich licealiści.\nNic nie przekona licealistów tak, jak ich własne słowa do dzieci.\nNiesie to ze sobą szereg walorów wychowawczych i buduje wspaniałą atmosferę, którą podkreślacie w sprawozdaniach.\nTo także forma dla starszych uczniów, którzy mają już co wspominać. Każdy przynosi ulubioną książkę z dzieciństwa i ewentualnie zdjęcie, na którym czyta. Na pewno miło im będzie odkopać pomazane książki, o których już zapomnieli. Ta pozornie banalna formuła doskonale wpisuje się w cel akcji, czyli budowanie pozytywnych skojarzeń z książką. Oczywiście można to łatwo połączyć ze spotkaniem z dziećmi.\nQuiz może być formą konkursu lub rywalizacji międzyklasowej. Przykładowe tematy:\nJaką postać literacką opisuję?\nCytat o książkach lub czytaniu z piosenki hip-hopowej.\nKiermasz / bookcrossing\nUczniowie przynoszą z domu książki, by wymienić się nimi według ustalonych zasad. Opisują je np. numerami i odbierają losy, a potem nagrody (wygrane rzeczy nabierają dodatkowej wartości). Później jest czas na wymianę dla niezadowolonych. Wcześniej każdy może wpisać dedykację dla nowego właściciela. Ważne jest, by określić kilka zasad co do przynoszonych książek: ich liczbę (by nie przynieśli połowy piwnicy), stan (książka nie może być zniszczona), wiek (by nie była stara), tematykę (grupa wiekowa). By dać rodzicom i uczniom do zrozumienia, że nie chodzi o makulaturę, tylko atrakcyjne książki, które ktoś przeczyta. Forma raczej dla chętnych.\nDodatkowe zabawy, raczej dla mniejszej i młodszej grupy. Przykład: stajemy w kółku, któraś osoba podaje dwie liczby: pierwsza to numer strony, druga to linijka tekstu. Wskazana przez nią osoba ma przeczytać dany fragment ze swojej książki i wskazać następną osobę. Numery mogą być także losowane wraz z tajemniczą informacją, co będzie oznaczał przeczytany fragment.\nDodatek do akcji polegający na czytaniu przez wszystkich uczestników swojej książki na głos. Powstaje wtedy nieokreślony gwar, który przy dużej liczbie osób (i zamiłowaniu do krzyczenia najmłodszych) spotka się z entuzjazmem. Czytanie można poprzedzić losowaniem strony i linijki tekstu.\nPrzeprowadzona w zeszłym roku przez ZSZ nr 3 w Ostrołęce. W skrócie: ktoś (np. „groźny” nauczyciel) zakradł się w nocy do biblioteki, ukradł cenną książkę i gdzieś ją schował, by później niepostrzeżenie ją wynieść i przejąć władzę nad szkołą. Zadaniem uczniów (np. podzielonych na klasy) jest odgadnięcie tytułu i znalezienie książki na podstawie różnych poukrywanych wskazówek (najlepiej nawiązujących do literatury). Dla ułatwienia zabawy schowanych książek może być kilka.\nBalony z helem z nazwą akcji lub ulubionymi cytatami z książek to finałowa atrakcja, która na pewno się spodoba.\nSkoro ma być miło, to wykorzystajmy motyw wakacji. Tak jak np. SP nr 15 w Wałbrzychu, która zorganizowała piknik czytelniczy na… plaży. Oczywiście fikcyjnej, znajdującej się na boisku szkolnym, ale z palmami, ręcznikami i parasolami. Motyw możemy wykorzystać też merytorycznie – np. proponując książki na wakacje lub w ogóle promując czytanie w wakacyjnych okolicznościach. Akcja może mieć też charakter mniej formalnego niż zakończenie roku pożegnania przed wakacjami.\nŻywy napis lub znak z czytających osób\nOd pierwszej edycji jedna z najpopularniejszych form i ciekawa pamiątka do kroniki. Szkoły korzystają z reguły z pomocy rodziców (dron), strażaków (wóz z wysięgnikiem) lub dysponują wysokim budynkiem. Najlepiej jest narysować lub zaznaczyć wcześniej wzór, który chcemy stworzyć. Można poprosić uczniów o założenie koszulek w określonych kolorach.\nBiblioteka / kawiarenka uczniów\nWszyscy lubiliśmy bawić się w sklep, więc czemu nie w bibliotekę, księgarnię lub kawiarenkę z książkami? Przygotujmy miejsce, ladę, fotele (miłą atmosferę), no i oczywiście książki. W danym dniu uczniowie mogą mieć dyżury na przerwach i obsługiwać klientów (w kawiarence nie zapomnijmy o napojach i przekąskach). A może pozwolimy uczniom poprowadzić tego dnia prawdziwą bibliotekę? Pomysł raczej dla najmłodszych.\nOdgrywanie scenki z książki (np. z bajki)\nNie silmy się na wielki dramat, niech będzie zabawnie. Najlepiej to zrobić wraz z nauczycielami i pracownikami szkoły, którzy mają do siebie dystans. Ten pomysł idealnie zrealizowano w SP nr 2 w Inowrocławiu – uczniowie pokładali się ze śmiechu, oglądając nauczycieli przebranych za postaci z Rzepki.\nMożemy także zadbać o to, by z akcji zostało coś poza zdjęciami i wspomnieniami. Jeżeli mamy w szkole zdolnego grafficiarza, zaproponujmy literacki mural albo cytat wymalowany na murze. Nie zaszkodzi też np. nazwać części szkoły (biblioteki, boiska, sali lub ulubionego miejsca uczniów) imieniem bohatera literackiego (najlepiej w wyniku głosowania).\nNo i coś dla starszych uczniów. W zeszłych latach często łączono czytanie ze sportem lub zumbą. A czemu nie z medytacją i jogą, które spełniają bardzo podobne do czytania funkcje (wyciszenie, koncentracja, uważność)? Jeżeli znamy kogoś, kto mógłby poprowadzić takie zajęcia, to na pewno będą dobrym wstępem do lektury.\nAnkiety / biblioteczne podsumowanie roku\nAkcja jest dobrą okazją do ogłoszenia nagród dla najaktywniejszych czytelników i innych wyróżnień bibliotecznych. Można ją zrealizować na zasadzie bibliotecznego zakończenia roku. Niektóre szkoły przy okazji akcji zbierają informacje od uczniów: na temat ich preferencji literackich, opinii o bibliotece.\nCytaty to bardzo dobre narzędzie do działań skoncentrowanych wokół czytania. Są łatwe w znalezieniu, dość osobiste (umożliwiają wyrażenie siebie) i często niosą ciekawą myśl lub wartości. Cytaty można wykorzystać m.in. jako hasła na plakatach lub balonach, hasła konkursu, podpowiedzi lub elementy gry.\nUczniowie pojawiają się z książkami w miejscu publicznym. Siadają w różnych miejscach, zaczynają czytać. Nagle wstają i czytają na głos, coraz głośniej (jedną książkę lub różne). To nasza propozycja, ale realizacja może być dowolna. Pamiętajcie jednak, że flash mob to propozycja dość trudna do realizacji. By się udała, miejsce powinno być naprawdę ruchliwe. Akcja musi wywołać zdziwienie u przypadkowych przechodniów. Filmujemy ją z ukrycia.\nLiterackie kalambury, czyli kto zgadnie, jaką postacią jestem?\nDodatek do innej formy realizacji. Uczniowie przebierają się za postaci literackie i odgrywają związane z nimi scenki, a reszta zgaduje, kto to jest. W zależności od frekwencji, uczniów można podzielić na drużyny lub mogą zgadywać indywidualnie. W przypadku bardziej oczywistych postaci można zrezygnować z przebrania.\nPojedynek ulubionych bohaterów literackich\nZabawa łączona z przebieraniem się. Organizujemy pojedynki bohaterów literackich. Na scenę wchodzi np. Harry Potter i Frodo, którzy przechwalają się swoimi zaletami, umiejętnościami i super-mocami, cytują wypowiedzi z książek tak, by przekonać do siebie widownię. Następnie uczniowie głosują, którą postać wybierają. Przy większym rozmachu zabawę można podzielić na etapy w systemie pucharowym z wielkim finałem. Scenariusz idealnie nadaje się do rywalizacji międzyklasowej. Młodszym uczniom przyda się pomoc nauczycieli w przygotowaniu zalet. Jeszcze ciekawiej wypada rywalizacja nawiązująca do cech przeciwnika (kto ma większą moc - Harry czy Frodo, kto jest sprytniejszy - Pippi czy Hermiona?). W ten sposób przyzwyczajamy uczniów do swobodnego posługiwania się kontekstami literackimi. Ci, którzy nie czytają, przekonają się, że wiele tracą. Osoby odgrywające bohaterów literackich muszą dobrze znać książki. Inaczej ich prezentacja nie będzie przekonująca.\nSelfie z książką, sleeveface.\nW tym roku zapraszamy uczniów i nauczycieli do publikowania na facebooku i instagramie zdjęć z akcji (najlepiej selfie z książką). Po opublikowaniu ich na którymś z portali proszę dodać hashtag #jakczytam i ustawić grupę odbiorców zdjęcia jako „publiczna". Zdjęcia nie trzeba wrzucać na nasz fanpage. Wystarczy hashtag #jakczytam dodany w opisie zdjęcia, a zdjęcia czytelników z całej Polski będą łatwo dostępne po wpisaniu go w wyszukiwarki facebooka i instagrama.\nWszystkie zdjęcia wezmą udział w losowaniu dodatkowych nagród, a w majowej „Bibliotece w Szkole" znajdzie się plakat promujący tę aktywność wśród uczniów. To najlepsza forma promocji akcji w naturalnym dla młodzieży miejscu. Każde zdjęcie zobaczy grupa znajomych jej autora, a w szerszej skali – setki tysięcy kolejnych osób.


Bioderma Sensibio H2O - płyn micelarny, demakijaż i oczyszczanie skóry wrażliwej, 250 ml - Ziko Apteka\nBioderma Sensibio H2O płyn micelarny polecany do demakijażu wrażliwej skóry twarzy i oczu. Hipoalergiczny, zapobiega podrażnieniom skóry. Wygodny w stosowaniu, nie wymaga spłukiwania.\nJOWAE Kojące mleczko do demakijażu skóry normalnej i suchej, 200 ml\nJOWAE Woda micelarna polecana do demakijażu twarzy i oczu skóry wrażliwej. Preparat może być stosowany do każdego rodzaju cery.\nBIODERMA Sensibio H2O AR płyn micelarny do demakijażu, 250 ml\nKlienci, którzy kupili: Bioderma Sensibio H2O płyn micelarny do demakijażu, 250 ml, kupili również:


Dorsz w sosie chrzanowo – orzechowym - przepisy z myTaste\n½ łyżeczki miodu pieprz, sól\n) Taki pstrąg chodził za mną już dłuższą chwilę, ale mój syn jak zobaczył, że ryby są z głowami, to powiedział, że nie będzie takiego jadł\n-) Dziś mam dla Was przepis na pyszną rybkę - dorszawsosieśmietanowym z dodatkiem kurkumy, bazylii, suszonych pomidorów i pomidorkówkoktajlowych\nDORSZ Z SOSEM KURKOWYM , PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI I FASOLKĄ PO FRANCUSKU (zestaw obiadowy )\nPrzygotowaniedorsza i ziemniaków. filety z dorsza ze skórą ( u mnie ok. Ryba z panierką na wierzchu pieczona razem z ziemniakami i do tego sos z kurek\nDorszwsosiepomidorowo- paprykowym to bardzo proste i szybkie do przygotowania danie. Dorsz jest wwyjątkowo dietetycznej postaci, ponieważ bez obsmażania na patelni, bez panierki\n) Chrupiąca, orzechy wspanialewspółgrają z dorszem. Piątkowa rybka worzechowej panierce z natką pietruszki\nRybę wsosieśmietanowym z kaparami już robiłam i była pyszna. Kiedy więc zobaczyłam ten przepis, wiedziałam, że muszę go natychmiast wypróbować\nI właśniew ten dzień tradycyjnie przygotowuje się rybę, najczęściej dorsza z sosem czosnkowym, skordalia\nFilety z dorsza dokładnie opłukać pod bieżącą wodą po czym osuszyć je na papierowym ręczniku. Usmażyć na nim delikatnie z obu stron filety z dorsza\nPodczas ŚwiątWielkanocnych jajka królują na wielu stołach. Co prawda już po Świętach ale zawsze możecie wykorzystać przepis na przeróżne imprezy okolicznościowe\n) Przygotowałamwięc,dorszazawiniętegow boczek,na szparagach wsosiemajonezowo-cytrynowym,na którego przepis znalazłam w książce Jamiego Olivera „Cook with Jamie” i na pewno nie będzie to jedyna pozycja z tej książki,którą tutaj przedstawię\nDorszadoprawiamy solą i pieprzem, odstawiamy. Jakiś czas temu zrobiłam kurczaka w podobnym sosie i postanowiłam to samo zrobić z rybą\nDorsz pieczony z warzywami w sosie koperkowo-czosnkowym\nDorsza opĹ‚ukaÄ‡, osuszyÄ‡ i doprawiÄ‡ solÄ… i pieprzem. Zdrowy pomysĹ‚ na rybÄ™. Technika wykonania. Marchew obraÄ‡,umyÄ‡ i pokroiÄ‡ w sĹ‚upki\nPrzygotowanie. Cebulę zeszklić na oleju z masłem, zalać śmietaną i gotować aż sos się zredukuje. Rybę posypać solą i pieprzem i włożyć do sosu\nOrzechowa sałatka z sosem czosnkowym i granatem\nWalnut-pomegranate salad/ Orzechowa sałatka z sosem czosnkowym i granatemNo to pojechaliśmy po bandzie\nDzień robi się, krótki, za krótki i bardzo szybko nadchodzi wieczór. Bywa, że nie jestem w stanie nacieszyć się dniem, bo zapada zmrok, a oczy same kleją się do snu od otaczającej mnie melancholii i uśpienia\nDorszwsosiepietruszkowym jest tradycyjnym daniem angielskim. Ryba w takim sosie gotuje się bardzo szybko i nie robi się sucha\nWilcza Szkoła Gotowania. Wilcza Szkoła Gotowania. Sos orzechowy. Ten sos orzechowy jest delikatny, lekko pikantny i sprawdzi się świetnie jako dodatek do wielu egzotycznych dań, mięs a także prosty dip do chipsów, krakersów czy warzyw\nFilety z dorsza skrapiamy sokiem z cytryny i przyprawiamy z obu stron solą i pieprzem. Na piątkowy obiad przygotowałam rybę pieczoną wsosiepomidorowym\nTajski sos orzechowy. Thai peanut sauce, for English scroll down. Ten, kto lubi masło orzechowe będzie tym sosem zachwycony, a ten kto raczej za nim nie przepada koniecznie musi go zrobić i spróbować\nDorsz w sosie pomarańczowym z curry\nSposób wykonania. Na koniec doprawiamy danie świeżymi ziołami i serwujemy z ulubionymi dodatkami ( u mnie ryż basmati oraz szpinak)\nDorsz w migdałach z sosem rodzynkowym według Doroty Wellman\n-) Dziś mam dla Was przepis na pysznego dorszaw płatkach migdałowych z sosem rodzynkowym. Rybka jest pyszna z sosem rodzynkowym komponuje się idealnie, u nas jako dodatek kasza owsiana


Wyższa Szkoła Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych im. prof. Edwarda Lipińskiego w Kielcach - Poznaj swoje prawa w pracy\nKonkurs „Poznaj swoje prawa w pracy” jest trzyetapowy; organizuje się go na poziomach – szkolnym, regionalnym oraz centralnym, dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych, które przystąpiły do programu prewencyjnego Państwowej Inspekcję Pracy pod nazwą „Kultura bezpieczeństwa”. Celem programu i konkursu jest popularyzacja wiedzy dotyczącej ochrony pracy, w tym przepisów bhp. W tym roku do programu przystąpiło 26 szkół ponadgimnazjalnych z terenu województwa świętokrzyskiego. Jesienią 2017 roku przeprowadzone zostały eliminacje szkolne, w których uczestniczyło 837 uczniów. Etap szkolny i regionalny odbywał się pod naukowym patronatem Rektora Wyższej Szkoła Ekonomii Prawa i Nauk Medycznych imienia profesora Edwarda Lipińskiego w Kielcach.\nNad przebiegiem etapu regionalnego czuwała Okręgowa Komisja Konkursowa pod przewodnictwem starszego inspektora pracy Tomasza Barańskiego, która przeprowadziła test wiedzy składających się z pytań jednokrotnego i wielokrotnego wyboru.\nLaureatką etapu regionalnego konkursu została Karina Kowalska, z Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1 w Jędrzejowie, która zajęła pierwsze miejsce; drugie miejsce, z tą samą liczbą punktów, zajęły uczennice – Róża Kaczor z Zespołu Szkół nr 1 w Ostrowcu Świętokrzyskim i Magdalena Życińska z Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1 w Jędrzejowie. Będą one reprezentować województwo świętokrzyskie podczas etapu centralnego konkursu w Warszawie, 18 kwietnia 2018 roku.\nZdobywczyni pierwszego miejsca, Karina Kowalska, jest uczennicą II klasy Technikum Ekonomicznego w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 imienia księdza Stanisława Konarskiego w Jędrzejowie. W konkursie wzięła udział po raz pierwszy i na etapie regionalnym zdobyła maksymalną liczbę punktów. Karina interesuje się sportem, gra w siatkówkę i lubi podróżować. Opiekunką laureatki i koordynatorem programu PIP „Kultura bezpieczeństwa” w szkole jest pani Anna Krempińska – nauczycielka przedmiotów ekonomicznych.\nUczennice, które zajęły trzy pierwsze miejsca otrzymały nagrody rzeczowe (urządzenia elektroniczne – tablet, kamerę sportową, smartwacha). Ponadto siedem osób wyróżniono upominkami Okręgowego Inspektoratu Pracy w Kielcach. Rektor Wyższej Szkoły Ekonomii Prawa i Nauk Medycznych w Kielcach ufundował dla trzech laureatek promesy na bezpłatne studiowanie w uczelni na pierwszym roku. Opiekunom przekazano podziękowania Okręgowego Inspektora Pracy i upominki Wyższej Szkoły Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych w Kielcach.\nNagrody, wyróżnienia, dyplomy i promesy wręczyli: Janusz Czyż – okręgowy inspektor pracy w Kielcach oraz dr Łukasz Baratyński – prodziekan Wydziału Prawa Wyższej Szkoły Ekonomii, Prawa i Nauk Medycznych w Kielcach. W trakcie sprawdzania testów, bardzo ciekawy wykład na temat „Wyjazd do pracy za granicą – co musisz wiedzieć !” wygłosiła pani Anna Stelmach – kierownik Centrum Informacji i Planowania Kariery Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Kielcach.


Powtórzenie Zespołu Muzyki Rockowej. Gitara Elektryczna I Perkusista Za Zestawem Perkusyjnym. | Darmowe Zdjęcie\nPowtórzenie Zespołu Muzyki Rockowej. Gitara Elektryczna I Perkusista Za Zestawem Perkusyjnym. Darmowe Zdjęcia\nMuzyk gra na gitarze. aktor występuje na imprezie. instrument muzyczny.\nSzczegół ręki amerykanina afrykańskiego pochodzenia mężczyzna muzyk bawić się flet z kopii przestrzenią. internetowa klasa muzyczna ucząca się instrumentów muzycznych. styl rytmiczny i bluesowy. kultura i tradycje etniczne.\nSzczegół usta amerykanina afrykańskiego pochodzenia mężczyzna muzyk dmucha i bawić się flet\nAfrican american muzyk mężczyzna gra na flecie. instrumenty muzyczne online do nauki. styl rytmiczny i bluesowy. kultura i tradycje etniczne.\nMężczyzna dyrygent ze swoim zespołem na festiwalu wyprzedza w słonecznej ukraińskiej połtawie\nSzyja gitara akustyczna na bożonarodzeniowe światła bokeh tle\nMuzyk uliczny z gitarą w mieście.\nPowtórzenie zespołu rockowego. gitarzysta basowy, gitarzysta elektryczny i perkusista na poddaszu.\nPowtórzenie zespołu muzyki rockowej. gitarzyści elektryczni\nPowtórzenie zespołu muzyki rockowej. perkusista za zestawem perkusyjnym.