Rozbudowa placu rekreacyjno sportowego oraz siłowni zewnętrznej w przy Szkołach Podstawowych [2020-06-30] Przetargi.pl\nRozbudowa placu rekreacyjno- sportowego oraz siłowni zewnętrznej w przy Szkołach Podstawowych w Gminie Czarna Białostocka Zadanie 1 – „Z ruchem za pan brat!’ – rozbudowa placu rekreacyjno-sportowego przy Szkole Podstawowej nr 1 im. Jana Pawła II w Czarnej Białostockiej; Zadanie 2 - „Siłownia pod Szkolnym Bocianem” przy Szkole Podstawowej w Czarnej Wsi Kościelnej\nGmina Czarna Białostocka ogłasza przetarg\nAdres: 16-020 Czarna Białostocka, Torowa\nTelefon/fax: tel. 857 131 340 , fax. 857 131 349\nI.1. Nazwa i adres: Gmina Czarna Białostocka\n16-020 Czarna Białostocka, woj. podlaskie\ntel. 857 131 340, fax. 857 131 349\nAdres strony internetowej zamawiającego: https://bip.um.czarnabialostocka.wrotapodlasia.pl\nPrzedmiotem zamówienia jest wykonanie w trybie zaprojektuj i wybuduj 2 zadań obejmujących zaprojektowanie a następnie wykonanie dostawy i montażu elementów projektów zakwalifikowanych do realizacji w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2020 rok. Zadanie 1 – „Z ruchem za pan brat!’ – rozbudowa placu rekreacyjno-sportowego przy Szkole Podstawowej nr 1 im. Jana Pawła II w Czarnej Białostockiej polegająca na przygotowaniu terenu, dostawie i montażu urządzeń : piramidy linowej, drewnianego placu zabaw, nawierzchni bezpiecznej SBR + EPDM pod piramidę i plac zabaw, mini boiska do piłki nożnej, huśtawki dla dzieci w różnym wieku oraz kosza do koszykówki na działce nr geod. 1070 obręb 44 Czarna Białostocka . W ramach zadania należy wykonać: Etap I projektowy obejmuje opracowanie dokumentacji projektowej rozbudowy placu rekreacyjno-sportowego w terminie do 5 tygodni od podpisania umowy ,w tym: - dokumentacja ma obejmować cześć opisową, plan sytuacyjny, rysunki zagospodarowania terenu, zdjęcia katalogowe zabawek i urządzeń, przedmiar oraz kosztorys robót. - dokumentacja powinna przewidywać niwelację i wymianę podłoża pod plac zabaw - jeżeli zajdzie taka potrzeba. - dokumentacja powinna być opracowana w zakresie niezbędnym do przyjęcia przez organ administracji architektoniczno - budowlanej zgłoszenia zamiaru wykonania wyżej wymienionych robót. - dokumentacja budowy musi być opracowana stosownie do aktualnie obowiązujących przepisów. - Wykonawca po uzyskaniu uzgodnienia Zamawiającego dokona formalnego zgłoszenia zamiaru wykonania zadania w Starostwie Powiatowym w Białymstoku. - dokumentacja projektowa wraz kosztorysami inwestorskimi, przedmiarami robót ma być przekazana w wersji papierowej. - dokumentacja projektowa ma być wykonana w 4 egzemplarzach, kosztorysy inwestorskie wraz z przedmiarami mają być wykonane w 2 egzemplarzach , zaś specyfikacja techniczna wykonania w 1 egzemplarzu. - wersja elektroniczna dokumentacji powinna być zapisana w formacie plików PDF, zaś kosztorys i przedmiot robót w formacie plików ATH i dostarczona na płycie CD lub DVD. - dokumentacja projektowa ma być zgodna z Rozporządzeniem Ministra Infrastruktury z dnia 2 września 2004 r. w sprawie szczegółowego zakresu i formy dokumentacji projektowej, specyfikacji technicznych wykonania i odbioru robót budowlanych oraz programu funkcjonalno-użytkowego, opracowanego audytu energetycznego, oraz innymi przepisami prawa w szczególności z Prawem budowlanym. - przedmiary robót i kosztorysy inwestorskie należy sporządzić w oparciu o KNNR zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Infrastruktury z dnia 2 września 2004 r. w sprawie szczegółowego zakresu i formy dokumentacji projektowej, specyfikacji technicznych wykonania i odbioru robót budowlanych. Etap II wykonawczy . Rozbudowa placu rekreacyjno-sportowego - na terenie o powierzchni: 60 m x35 m należy zamontować: • Piramidę linowa. Przykładowa specyfikacja – słup stalowy cynkowany odporny na warunki atmosferyczne, malowany proszkowo lub w inny sposób gwarantujący trwałość powłoki i odporność na warunki atmosferyczne, lina zbrojona w oplocie PP min. 16 mm, łączniki aluminiowe, szerokość: min. 3,56 m, długość: min. 3,56 m, wysokość: min. 2,70 m, wymiary strefy funkcjonowania szerokość: min 6,50 m, wymiary strefy funkcjonowania długość: min. 6,50 m, głębokość fundamentowania: min. 1,00 m, • Plac zabaw –min. 2 x wieża z dachem h = min. 3,5 m (podest h = min. 135 cm) min. 4 x wieża h = min. 1,8 m (podest h = min. 90 cm) min. 2 x zjeżdżalnia przejście linowe przejście belka balansuj ca min. 2 x przejście rurowe „TUNEL” zjazd strażacki min. 3 x drabinka pionowa min. 2 x wejście trap pochyły wejście trap schody wejście trap wspinaczkowy, Specyfikacja przykładowa: słupy nośne min. 10 x 10 cm, podesty, trap – drewno montaż na kotwach stalowych – cynkowanych odpornych na warunki atmosferyczne, zjazd strażacki, drabinki, łańcuchy, uchwyty, elementy łączeń – stal cynkowana odporna na warunki atmosferyczne, Zjeżdżalnia – tworzywo sztuczne dach, barierki – płyta sklejka wodoodporna wejście wspinaczkowe – płyta sklejka wodoodporna antypoślizgowa + „KAMIENIE” tworzywo sztuczne schody – płyta sklejka wodoodporna antypoślizgowa przejście rurowe – tworzywo PP, wymiary: szerokość – min. 4,85 m, długość: min. 7,53 m, wysokość: ~3,30 m, wymiary strefy funkcjonowania szerokość: min. 7,85 m, wymiary strefy funkcjonowania długość: min. 10,9 m, Nawierzchnia bezpieczna SBR + EPDM pod piramidę i plac zabaw na powierzchni ok. 130 m². Gumowa nawierzchnia bezpieczna, wykonana w formie płytki dwuwarstwowej. Wierzchnia warstwa EPDM odporna na działanie promieniowania UV, kolor zawarty w całej strukturze warstwy odporny na ścieranie, warstwa dolna SBR – amortyzująca upadki. • Mini boisko o wymiarach 8 m x 12 m (96 m²): Warstwy płyty mini boiska: - sztuczna trawa zasypana piaskiem kwarcowym, - podsypka piaskowa /cementowo-piaskowa, - podbudowa z kruszywa, - warstwa odsączająca z piasku. Sztuczna trawa Przykładowa specyfikacja: Min. 28mm wysokości, zasypowa piaskiem kwarcowym, klejona do podbudowy wraz z jej wykonaniem. Posiadająca atest PZH, Linie boiska – białe wklejane. 2. Bramki wykonane z aluminium odporne na warunki atmosferyczne. Przykładowa specyfikacja: Wymiary bramki: min.1,2 x 1,8m m głębokość min. 70cm; Kwadratowy profil aluminiowy min.80x80mm; Mocowanie siatki do ramy głównej za pomocą haczyków z tworzywa sztucznego (haczyki w zestawie); Pałąki podtrzymujące siatkę montowane na stałe; Bramka wykonana z surowego aluminium; Montaż bezpośrednio w gruncie poprzez zabetonowanie na głębokość min.50cm. Siatka do bramki wykonana z linki PP grubości • Min. 4,75mm, oczko min. 4,5cm. • Huśtawka dla dzieci w różnym wieku wymiary: - szerokość: min. 2,48 m - długość: min. 6,19 m - wysokość: ~ 2,20 m - wymiary strefy funkcjonowania szerokość: min. 6,59 m - wymiary strefy funkcjonowania długość: min. 7 m - głębokość fundamentowania: min. -0,55 m - łańcuch atestowany- stal nierdzewna - belki nośne min. 80 x 80 mm – stal cynkowana malowana proszkowo - belka pozioma metalowa min. 80 x 80 mm- cynkowana malowana proszkowo lub w inny sposób gwarantujący trwałość powłoki i odporność na warunki atmosferyczne odporna na warunki atmosferyczne - kotwy stalowe – cynkowane ogniowo - siedzisko „GNIAZDO” min. 100 cm średnicy w oplocie PP min. 16 mm - istnieje możliwość zamontowania różnego rodzaju siedzisk • Kosz do koszykówki: - wymiary: min. 90 x 120 cm - tablica laminowana z żywic epoksydowych - kolor biały z czarnymi pasami - obręcz do kosza wzmocniona wykonana z pręta stalowego, malowana proszkowo lub w inny sposób gwarantujący trwałość powłoki i odporność na warunki atmosferyczne na kolor pomarańczowy - wysięg min. 120 cm - wykonany z kwadratowego profilu stalowego min. 100 x 100 x 3 mm - przeznaczony do betonowania na stałe lub montowania w tulei - możliwość zawieszenia różnego rodzaju tablic (pleksi, epoksydowe, stalowe – kratownicowe) i obręczy do koszykówki - płynna regulacja wysokości tablicy - tablica laminowana z żywic epoksydowych - kolor biały z czarnymi pasami - obręcz do kosza wzmocniona wykonana z pręta stalowego - siatka 12 zaczepów do obręczy wykonana z polipropylenu grubość sznurka – min. 5 mm Zamawiający dopuszcza produkty równoważne o parametrach jakościowych i cechach użytkowych, co najmniej na poziomie parametrów wskazanego produktu, uznając tym samym każdy produkt o wskazanych parametrach lub lepszych. Zadanie 2. - „Siłownia pod Szkolnym Bocianem przy Szkole Podstawowej w Czarnej Wsi Kościelnej" polegająca na przygotowaniu terenu a następnie dostawy i montażu następujących urządzeń: wyciągu górnego – 2 stanowiska, biegacza, maszyny do wyciskania, surf era/surfera, wioślarza, prasy nożnej, surfera/ biegacza/ twistera, sprzętu do wyciskania siedząc + wyciąg górny + prasa nożna, ławki drewnianej z transportem na działce nr geod. 8/11 obręb 4 Czarna Wieś Kościelna. W ramach zadania należy wykonać: Etap I - projektowy obejmuje opracowanie dokumentacji projektowej w terminie do 5 tygodni od podpisania umowy ,w tym : - dokumentacja ma obejmować cześć opisową, plan sytuacyjny, rysunki zagospodarowania terenu, zdjęcia katalogowe zabawek i urządzeń, przedmiar oraz kosztorys robót. - dokumentacja powinna przewidywać niwelację i wymianę podłoża pod plac zabaw - jeżeli zajdzie taka potrzeba. - dokumentacja powinna być opracowana w zakresie niezbędnym do przyjęcia przez organ administracji architektoniczno - budowlanej zgłoszenia zamiaru wykonania wyżej wymienionych robót. - dokumentacja budowy musi być opracowana stosownie do aktualnie obowiązujących przepisów. - Wykonawca po uzyskaniu uzgodnienia Zamawiającego dokona formalnego zgłoszenia zamiaru wykonania zadania w Starostwie Powiatowym w Białymstoku. - dokumentacja projektowa wraz kosztorysami inwestorskimi, przedmiarami robót ma być przekazana w wersji papierowej. - dokumentacja projektowa ma być wykonana w 4 egzemplarzach, kosztorysy inwestorskie wraz z przedmiarami mają być wykonane w 2 egzemplarzach , zaś specyfikacja techniczna wykonania w 1 egzemplarzu . - wersja elektroniczna dokumentacji powinna być zapisana w formacie plików PDF, zaś kosztorys i przedmiot robót w formacie plików ATH i dostarczona na płycie CD lub DVD. - dokumentacja projektowa ma być zgodna z Rozporządzeniem Ministra Infrastruktury z dnia 2 września 2004 r. w sprawie szczegółowego zakresu i formy dokumentacji projektowej, specyfikacji technicznych wykonania i odbioru robót budowlanych oraz programu funkcjonalno-użytkowego, opracowanego audytu energetycznego, oraz innymi przepisami prawa w szczególności z Prawem budowlanym. - przedmiary robót i kosztorysy inwestorskie należy sporządzić w oparciu o KNNR zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Infrastruktury z dnia 2 września 2004 r. w sprawie szczegółowego zakresu i formy dokumentacji projektowej, specyfikacji technicznych wykonania i odbioru robót budowlanych. Etap II - wykonawczy obejmuje przygotowanie wydzielonego terenu pod umieszczenie urządzeń siłowni oraz montaż ośmiu urządzeń tzw. Siłowni zewnętrznej, rozmieszczonych zgodnie z obowiązującymi normami. Usytuowanie poszczególnych urządzeń przewidziano na placu o polu prostokąta o wymiarach 19 m x 21 m (399 m²) a w bliskim sąsiedztwie tych urządzeń zostały przewidziane do wstawienia dwie ławki. Urządzenia które powinny się znaleźć na placu zabaw to: - wyciąg górny (2 stanowiska) x 1 - biegacz (1 stanowisko) x1 - maszyna do wyciskania (2 stanowiska) x 1 - surfer/surfer x 1 - wioślarz x 1 - prasa nożna x 1 - surfer/ biegacz / twister x 1 - wyciskanie siedząc + wyciąg górny + prasa nożna x 1 - ławka drewniana x 2 Zamawiający dopuszcza produkty równoważne o parametrach jakościowych i cechach użytkowych, co najmniej na poziomie parametrów wskazanego produktu, uznając tym samym każdy produkt o wskazanych parametrach lub lepszych. Do zadań Wykonawcy zadania 1 i 2 należy: - zapewnienie do geodezyjnej obsługi inwestycji (tyczenie obiektów, prowadzenie budowy obiektów oraz wykonania geodezyjnej inwentaryzacji powykonawczej obiektów) uprawnionego geodety posiadającego min. zakres 4 uprawnień tj. uprawnienia do obsługi inwestycji budowlanej, - wykonanie geodezyjnej inwentaryzacji powykonawczej dla każdego zadania osobno po 3 egz. - zniszczone podczas realizacji punkty graniczne należy na nowo wznowić i trwale za stabilizować, z tej czynności sporządzić protokół wymagany prawem w zakresie podziałów nieruchomości. - zapewnienie służbom porządkowym i bezpieczeństwa, możliwości wjazdu na teren inwestycji.\nInformacja na temat wadium: 1.Wykonawca jest zobowiązany wnieść wadium w wysokości Zadanie 1 - 1500,00 PLN (słownie: tysiąc pięćset ) . Zadanie 2 - brak wadium 2. Wadium może być wniesione w jednej lub kilku następujących formach: a) pieniądzu; b) poręczeniach bankowych lub poręczeniach spółdzielczej kasy oszczędnościowo-kredytowej, z tym, że poręczenie kasy jest zawsze poręczeniem pieniężnym; c) gwarancjach bankowych; d) gwarancjach ubezpieczeniowych; e) poręczeniach udzielanych przez podmioty, o których mowa w art. 6b ust. 5 pkt. 2 ustawy z dnia 9 listopada 2000 r. o utworzeniu Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości (Dz. U. z 2016 r. poz. 359). 3. Wadium wnoszone w pieniądzu należy wpłacić przelewem na następujący rachunek bankowy Zamawiającego: Nr 35 1020 1332 0000 1102 0280 9606 Zaleca się dołączenie do oferty kserokopii dokumentu potwierdzającego dokonanie przelewu. 4. Za skuteczne wniesienie wadium w pieniądzu, zamawiający uzna wadium, które znajdzie się na rachunku bankowym zamawiającego przed upływem terminu składania ofert. 5. W przypadku wnoszenia wadium w formie gwarancji bankowej lub ubezpieczeniowej, gwarancja musi być gwarancją nieodwołalną, bezwarunkową i płatną na pierwsze pisemne żądanie zamawiającego, sporządzoną zgodnie z obowiązującymi przepisami i powinna zawierać następujące elementy: a) nazwę dającego zlecenie (wykonawcy), beneficjenta gwarancji (zamawiającego), gwaranta (banku lub instytucji ubezpieczeniowej udzielających gwarancji) oraz wskazanie ich siedzib, b) kwotę gwarancji, c) termin ważności gwarancji w formule: „od dnia ……………………..r. – do dnia …………………………r.”, d) zobowiązanie gwaranta do zapłacenia kwoty gwarancji na pierwsze żądanie zamawiającego w sytuacjach określonych w art. 46 ust. 4a oraz ust. 5 ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych. 6. W przypadku wnoszenia wadium w formie innej niż pieniężna, oryginał dokumentu wadialnego (gwarancji lub poręczenia), należy dołączyć do oferty . 7. Wadium musi zabezpieczać ofertę przez cały okres związania ofertą, począwszy od dnia, w którym upływa termin składania ofert. 8. Zasady wnoszenia wadium określone w niniejszym Rozdziale dotyczą również przedłużania ważności wadium oraz wnoszenia nowego wadium w przypadkach określonych w ustawie. 9. Zamawiający dokona zwrotu wadium wszystkim wykonawcom niezwłocznie po wyborze oferty najkorzystniejszej lub unieważnieniu postępowania, z wyjątkiem wykonawcy, którego oferta została wybrana jako najkorzystniejsza, z zastrzeżeniem punktu poniżej 10. Zamawiający zatrzymuje wadium wraz z odsetkami, jeżeli wykonawca w odpowiedzi na wezwanie, o którym mowa w art. 26 ust. 3 i 3a z przyczyn leżących po jego stronie, nie złożył oświadczeń lub dokumentów, potwierdzających okoliczności , o których mowa w art. 25 ust. 1, oświadczenia , o którym mowa w art. 25a ust. 1 pełnomocnictw lub nie wyraził zgody na poprawienie omyłki, o której mowa w art. 87 ust. 2 pkt. 3, co powodowało brak możliwości wybrania oferty złożonej przez wykonawcę jako najkorzystniejszej. 11. Wykonawcy, którego oferta została wybrana jako najkorzystniejsza zamawiający zwraca wadium niezwłocznie po zawarciu umowy w sprawie zamówienia publicznego oraz wniesieniu zabezpieczenia należytego wykonania umowy. 12. Wykonawca, którego oferta zostanie wybrana utraci wadium wraz z odsetkami na rzecz Zamawiającego, jeżeli: 1) odmówi podpisania umowy w sprawie zamówienia publicznego na warunkach określonych w ofercie, 2) nie wniesie wymaganego zabezpieczenia należytego wykonania umowy, 3) zawarcie umowy w sprawie zamówienia publicznego stanie się niemożliwe z przyczyn leżących po stronie oferenta.\nDodano: 2021-05-18Remont dróg gminnych Nr 107985B , Nr 107992B , Nr 107993B w Dąbrowie Michałkach\nDodano: 2021-05-12„Przebudowa pomieszczeń po byłymOddziale Chirurgii z Blokiem Operacyjnym zlokalizowanym na IV piętrze budynku głównego Szpitala na potrzeby Oddziału Chorób Wewnętrznych i Diabetologii”\nDodano: 2021-05-10Modernizacja i Przebudowa Oddziału Chorób Wewnętrznych i Gastroenterologii z Odcinkiem Diabetologii Szpitala Wojewódzkiego im. dr. Ludwika Rydygiera w Suwałkach w ramach projektu nr LT-PL-4R-341 Pn." WSPÓLNIE WOBEC CHORÓB CYWILIZACYJNYCH " dofinansowanego Programu Współpracy Interreg V-A Litwa - Polska na lata 2014 - 2020\nDodano: 2021-05-07Wykonanie robót budowlano-instalacyjnych związanych z wykonaniem instalacji fotowoltaicznej i pompy ciepła na terenie Szpitala Wojewódzkiego w Łomży realizowanych w ramach projektu WND-RPPD.05.01.00-20-0555/19 pn. „Wykorzystanie energii z odnawialnych źródeł na potrzeby Szpitala Wojewódzkiego w Łomży” Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2014-2020 Oś Priorytetowa V. Gospodarka niskoemisyjna Działanie 5.1 Energetyka oparta na odnawialnych źródłach energii\nDodano: 2021-04-28 Remont budynku "Brama carska” Białowieskiego Parku Narodowego w Białowieży"\nDodano: 2021-04-27Przebudowa z rozbudową drogi powiatowej Nr 2081B Rosochate Kościelne – Dąbrowa Wielka\nDodano: 2021-04-27Remont drogi powiatowej Nr 2075B Wólka Mała – Święck Nowiny\nDodano: 2021-04-27Remont drogi powiatowej Nr 2048B Wnory Stare – Wnory Pażochy\nDodano: 2021-04-27Rozbudowa drogi powiatowej Nr 2080B Dąbrówka Kościelna – Szepietowo Wawrzyńce\nDodano: 2021-04-20Przetarg nieograniczony na wykonanie adaptacji pomieszczeń w budynku przyspieszacza nr 3 w Białostockim Centrum Onkologii na pracownię tomografu komputerowego wraz z pomieszczeniami towarzyszącymi


Opowieść o dojrzewaniu – trzy metry nad niebem – Moto Książki\nLosy dwojga zupełnie różniących się młodych ludzi to plątanina uczuć, skrajnych emocji i niesamowitych lekcji życia, a książka sama w sobie dostarcza je w bardzo realistyczny sposób każdemu czytelnikowi. Razem z Babi i Stepem – głównymi bohaterami opowieści – przeżywa się każde spotkanie, gest, pierwsze pocałunki.\nAutor stworzył niesamowitą historię młodych buntowników, którzy dzięki miłości dojrzeli, otworzyli się na świat i otaczających ich ludzi, ale również nauczyli się podejmować samodzielne decyzje nie zawsze zgodne z oczekiwaniami innych osób. Wykreował bardzo realnych, prawdziwych bohaterów zarówno z zaletami jak i z wadami, którzy mimo młodego wieku mają do przekazania pewną historię. Dzięki bagażowi różnych doświadczeń stają się oni jeszcze bliżsi czytelnikowi, który razem z nimi przeżywa każdą chwilę.\nKsiążka jest rewelacyjną lekturą zarówno dla tych młodszych, jak i starszych. Styl autora sprawia, że każdy fragment czyta się z niezwykłą przyjemnością. Trzy metry nad niebem są idealną pozycją na spokojne wieczory, która potrafi doprowadzić nie tylko do chwili wzruszenia, ale i do serdecznego, szczerego śmiechu. No i zdecydowanym plusem jest to, że nie kończy się ona słowami „żyli długo i szczęśliwie”, ponieważ losy bohaterów można z zapartym tchem czytać… w kolejnej części tej serii.


Kolejny Szeryf blokuje wolny pas... - Wykop.pl\nKolejny Szeryf blokuje wolny pas...\n@szeryf3city youtube.com #szeryfdrogowy\nSzeryf blokuje wolny lewy pas - Gdańsk, Potokowa\nTablica na Tablica-Rejestracyjna.pl dodał: k............z z tablica-rejestracyjna.pl\nTeddy_Bear 4 lata 4 mies. temu\nczekałem kiedy go minie trawnikiem :)\nsin89 4 lata 4 mies. temu\n@Teddy_Bear: no i zrobił to w najlepszym momencie, bo później byłoby już ciężko\nk......4 4 lata 4 mies. temu\n@Teddy_Bear: ja po cichu liczyłem że się zatrzyma przed nim i pójdzie mu wp###!!%ić\nf......s 4 lata 4 mies. temu\n@Teddy_Bear: TUTAJ MNIE BLOKUJĄ CZĘSTO, pierwszy zjazd na światłach albo drugi przed samym zwężeniem...\ndrugie_wcielenie 4 lata 4 mies. temu\n@Teddy_Bear: Zastanawiam się, czy jest jakiś paragraf na to, gdyby koleś przytulił się zderzakiem i popchał tego z przodu. Ktoś się orientuje w temacie?\nc64pl 4 lata 4 mies. temu\n@drugie_wcielenie: serio pytasz czy jest jakiś paragraf na spowodowanie kolizji?\n@c64pl: Kto mówi o kolizji? :)\n@c64pl: Kolizję wyobrażam sobie jako coś bardziej drastycznego, a nie popchnięcie kolesia z przodu.\nawaryjan 4 lata 4 mies. temu\nI nadal ni kuta nie rozumiem co "szeryfy" osiągają w ten sposób... Niedoj@#@nie mózgowe...\nqksaniec 4 lata 4 mies. temu\n@awaryjan: jak to co osiagaja - prawo i sprawiedliwosc\nt3rmi 4 lata 4 mies. temu\n@awaryjan: wydłużają korek dwukrotnie. Dzięki temu kierowcy krócej stoją w jednym miejscu i mogą spokojnie podziwiać zablokowane skrzyżowania.\nanimuss 4 lata 4 mies. temu\nI nadal ni kuta nie rozumiem co "szeryfy" osiągają w ten sposób...\n@awaryjan: poczucie wewnętrznej satysfakcji że walczą o sprawiedliwość społeczną :) niedoj%%@nie mózgowe już dawno mają, chociaż wątpię że mają mózg\nbartez 4 lata 4 mies. temu via Android\n@animuss: to taka nasza delikatna cecha narodowa. Między innymi dlatego ten kraj taki zj#%#ny.\nc..........i 4 lata 4 mies. temu\n@awaryjan: a ja nie wiem na ch?$ wykopki wykopują kolejnego szeryfa\ngość jest debilem. blokuje. po co wykopujecie to? myślisz że szeryf odwiedzi wykop czy co? jeszcze bym zrozumiał jakby była jakaś "akcja" tzn kierwoca by porozmawiał z szeryfem, ale nie - cały film znalazł się w opisie.\nto jak dodawanie wideo "vertical video syndrome" to znalezisk zza granicy. po chuj?\njunx 4 lata 3 mies. temu\n@awaryjan: A wiecie co najbardziej wkur#wia w tym miejscu? 50 metrów dalej "przed górką" do której wszyscy się pchają jest zakręt. Ludzie mają dwie drogi a chu#e jadąde prosto szeryfują i blokują tych co chcą spierdzielać w bok. Obić to mało\na.....j 4 lata 4 mies. temu\nJeden szeryf się wychylił i go widać, natomiast setki bałwanów które stoją na prawym pasie to już "nie widać" - to są prawdziwi idioci, którzy korkują drogi...\nthomas826 4 lata 4 mies. temu\n@andryij: nie to sa "kierowcy" ktorzy gorzej sobie radza na drodze i wola dluzej odstac, ale niestresowac sie ze zmiana pasa pozniej :)\n@thomas826: To jak się stresują zmianą pasa to proponuję kluczyki zostawić w domu i jechać autobusem, bo to już trochę podchodzi po celowe utrudnianie ruchu...\nwnocy 4 lata 4 mies. temu\n@thomas826: nie dłużej. Stać będą tyle samo co przy równomiernym rozkładzie aut na wszystkich pasach. Niezależnie od rozkładu na pasach, każdy będzie stał dokładnie (ilośćsamochodówprzednim/ilośćsamochodówprzejeżdziającychprzezwęzenienasekundę)\nPlus dla @andryij za zaobserwowanie tego, że to nie szeryf spowodował blokadę skrzyżowania tylko ludzie, którzy nie rozłożyli się na dwa pasy. Szeryf kontroluje ledwie końcówkę korka.\nCzapkaG 4 lata 4 mies. temu via Android\nNirwielu ludzi sie orientuje ze gdyby kierowcy jezdzili normalnie to szeryf by nagle stal na lewym pasie tuz za innymi samochodami w korku. Ehhh.\nCitroenXsara 4 lata 4 mies. temu\nJeżeli ktoś dalej nie rozumie dlaczego jazda na suwak jest praktyczna, to niech przesunie wideo na 10. sekundę i spojrzy na zablokowane skrzyżowanie na skutek dłuższego korka. Akurat w tym przypadku czerwonego Renault stoi na zielonym świetle i nie blokuje skrzyżowania, ale tak dobrych kierowców jest niewielu.\nJachuPL 4 lata 4 mies. temu\n@CitroenXsara: to samo dotyczy przejazdów dla rowerów, wyjazdów z drogi podporządkowanej i przejść dla pieszych. Jak czasem jeżdżę po mieście to się zastanawiam gdzie można tak tanio kupić prawo jazdy skoro tyle idiotów na nie stać.\nkrzycholud 4 lata 4 mies. temu\n@CitroenXsara: Tu nawet nie chodzi o samo zablokowanie skrzyżowania w poprzek, bo teoretycznie żaden samochód nie powinien na nie wjechać nie mając miejsca. Widać natomiast inną ważną kwestię: lada chwila dojedzie tam jeszcze kilka samochodów i po prostu zablokowany zostanie zjazd w prawo... gdyby samochody rozłożyły się w miarę równomiernie na obydwu pasach to korek zaczynałby się duuuużo dalej za skrzyżowaniem i do pewnego momentu nie groziłoby zablokowanie prawoskrętu na tym skrzyżowaniu.\ns........e 4 lata 4 mies. temu via iOS\nSzkoda ze wymijal trawnikiem bo tak jego tez policja może ukarać\n@soft1house: ee, filmik sie przytnie\nVintageRock 4 lata 4 mies. temu\n@soft1house: * omijał\ns........e 4 lata 4 mies. temu\n@VintageRock: Racja , dziękuje\nszeryf3city dołączył 4 lata 4 mies. temu\n503\twykopali 18\tzakopali 7.1 tys. wyświetleń\nSondażowe wyniki wyborów. PiS nadal będzie rządzić. 3468\nTVP zignorowało prawomocny wyrok sądu 6262\nA z tego świata odchodzę tak. 3377\n"Ameryka sprzedała nas Turcji. Mordują nas i nasze dzieci!" 2962\nuBlock Origin zablokowany w Chrome Web Store. Twórca zaleca zmianę przeglądarki 2835\nRafalala atakuje rodzinę z dziećmi. 2514\nJeden z największych polskich portali internetowych ma problemy 2432\nEliud Kipchoge jako pierwszy człowiek przebiegł maraton poniżej dwóch godzin! 2406\nhardware humor internet technologia rozrywka nauka programowanie software sztuka 4konserwy bekazpisu bliskiwschod ciekawostki ekonomia europa gospodarka hahard heheszki historia konfederacja kultura motoryzacja muzyka wdrożenie rodo neuropa pieniadze policja polityka polska prawo sport swiat usa wojna wybory wykop zainteresowania


kto to jest asceta? ktory z filozofów zalecał asce... - Zadane.pl\nKto to jest asceta? ktory z filozofów zalecał ascetyczny tryb zycia>??\nprzez zntt 23.11.2009\nAsceta - osoba uprawiająca ascezę, czyli człowiek, który uporczywie odmawia sobie rzeczy, których pragnie.\nIdeałem takiego człowieka był św. Aleksy.\nŚw.Aleksy jest wzorem ascety, odrzuca dla Boga wszelkie dobra materialne, dobrowolnie decyduje się na życie w nędzy, rezygnuje z jakiejkolwiek przyjemności, umartwia się, cierpi za grzechy swoje oraz innych ludzi. Dzięki takiej postawie doskonali w sobie cnotę i pobożność. Św.Aleksy spędza czas na kontemplacji i modlitwie, unikając przy tym sławy i rozgłosu.


Buddyjski wgląd w weganizm z Ratnaprabhą – takość\nOpublikowane 02/08/2019 04/10/2019 przez jarby\nGłównym powodem medytacji, z buddyjskiego punktu widzenia, jest uzyskanie wglądu. Kiedy widzimy na wskroś naturę rzeczywistości, zaczynamy wieść znacznie bardziej realistyczne życie, bierzemy świat – i siebie samego – takim, jaki jest naprawdę\nRatnaprabha, weganin i członek Wspólnoty Buddyjskiej Triratna, opowiada o związku między buddyzmem, medytacją i weganizmem.\nNazywam się Ratnaprabha i uczę tutaj, w West London Buddhist Centre. Zostałem buddystą dawno temu, kiedy stresowałem się bardzo podczas egzaminów na uniwersytecie i pomyślałem, że muszę się nauczyć medytować no i [tak] poznałem medytację buddyjską. Byłem pod wrażeniem mojego buddyjskiego nauczyciela, więc postanowiłem zgłębić buddyzm – to wszystko doprowadziło mnie do miejsca, gdzie jestem teraz.\nMoje imię jest buddyjskie i oznacza „blask klejnotu”. Ratna oznacza klejnot a Prabha to świecenie.\nZostałem weganinem w 1996 roku. Od czasów studenckich zawsze byłem wegetarianinem i [kiedy] przenosiłem się do buddyjskiego ośrodka odosobnień (w pewnym sensie do klasztoru) i całe jedzenie było tak czy owak wegańskie, a ja zawsze czułem, że etycznie byłoby mi znacznie lepiej będąc weganinem, pomyślałem: „To moja szansa, z łatwością mogę zostać weganinem”.\nSpołeczność buddyjska Triratna jest stosunkowo młodą organizacją buddyjską, która rozpoczęła działalność w 1960 roku. Została założona przez Sangharakshitę. Przez wiele lat był on mnichem na Wschodzie, a kiedy wrócił do Europy zdecydował, że samo tylko buddyjskie stowarzyszenie nie wystarczy. Dobrze byłoby mieć wspólnotę dla ludzi, którzy zobowiązali się do praktykowania buddyzmu przez całe życie. Ale nie chciał, aby był to tradycyjny klasztor, w którym musisz być zakonnicą lub mnichem, chciał, aby była to wspólnota, gdzie możesz być osobą świecką, żonatą/zamężną, z dziećmi lub mającą zwykłą pracę albo gdzie, jeśli wolisz, możesz żyć jak zakonnica lub mnich.\nMyślę, że sposób nauczania, jako społeczności buddyjskiej w Londynie, musi być dostosowany do współczesnego Zachodu. To musi być coś odpowiedniego dla prawdziwych ludzi, zwykłych ludzi i wiem, że gdybym po raz pierwszy poszedł uczyć się o buddyzmie i postawiono by mnie jedynie przed mężczyznami z ogolonymi głowami i w szatach, prawdopodobnie pomyślałbym że to tylko jakaś dziwna religia i że w coś takiego nie będę wchodził. Dlatego uważam, że ważne jest, abyśmy byli częścią społeczeństwa i byli w nie zaangażowani. Myślę, że dobrze jest również być wszechstronnie zaangażowanym w świat, politykę, sprawy społeczne i tego typu sprawy.\nW społeczności buddyjskiej Triratna kładziemy szczególny nacisk na dwa rodzaje medytacji. To, co naprawdę potrzebujemy, to uważność i życzliwość [dobroć]. Z tymi dwoma rzeczami można czynić postępy jako buddysta. Jeśli jesteśmy uważni względem innych żywych istot to równoznaczne to jest z życzliwością, a życzliwość oznacza, że musimy być uważni i świadomi. Myślę więc, że naprawdę dobrze jest medytować zarówno uważność jak i życzliwość.\nMetta bhavana oznacza kultywowanie miłującej dobroci lub kultywowanie przyjazności. Medytacja ta odbywa się zazwyczaj na pięciu etapach i staramy się rozwinąć w sobie postawę czy reakcję wobec bliskiego przyjaciela i zobaczyć, czy możemy ją w niezmienionej formie przenieść na wszystkich, na wszystkie żyjące istoty. Nie możemy jednak ograniczyć tego do stwierdzenia, że „Wszyscy powinni kochać wszystkich”. Może i powinni ale jest to bardzo trudne w realizacji. Potrzebujemy jakiejś dyscypliny, pewnego rodzaju praktyki, która pomoże nam rozwinąć więcej miłości i więcej dobroci, więc robimy to etapami, aby stopniowo to rozbudowywać.\n(1) Na pierwszym etapie zaczynamy od siebie. Mówimy więc: „Chcę nawiązać kontakt z moim szczerym pragnieniem własnego dobra, tak, chciałbym być szczęśliwą osobą, chciałbym mieć dobre życie” i dobrze jest nie zapominać o tym, tak by nasza miłość do innych nie była jakimś samopoświęceniem czy jakąś miłością męczeńską. (2) Następnie przywodzimy na myśl bliskiego przyjaciela. Tu nie powinno być problemów. Przywołujemy go i myślimy: „Co za miły człowiek, naprawdę lubię tę osobę, naprawdę mam nadzieję, że gdyby zachorował to wyzdrowieje, a jeśli będzie szukał pracy, to mam nadzieję że ją dostanie” i tego typu rzeczy. Naprawdę życzymy wszystkiego dobrego najlepszemu przyjacielowi, co jest stosunkowo łatwe. (3) Następnie, na trzecim etapie, obserwujemy, czy uda nam się utrzymać ten sam przepływ dobroci i życzliwości, mając na myśli osobę neutralną. Kogoś, na kim jakoś szczególnie nam nie zależy. Myślimy: „Czy mogę mieć te odczucia wobec tej neutralnej osoby?”, a (4) następnie na czwartym etapie postępujemy tak samo z osobą nieprzyjemną i jest to najtrudniejsze z wszystkiego. Z kimś, kto rzeczywiście jest źródłem naszych problemów i zwykle chciałoby się powiedzieć: „Odejdź, obyś cierpiał tak bardzo jak ja”, a zamiast tego mówimy: „Niech ci będzie dobrze, bądź szczęśliwy”. Nie będę udawał że ją lubię, nie zamierzam nie zauważać, że może nie zrobiła tych okropnych rzeczy, ale przynajmniej życzę jej dobrze. I w (5) następnej kolejności promieniujemy tym uczuciem na wszystkie istoty, na wszystkie istoty ludzkie i na wszystkie zwierzęta. Jest bardzo ważne aby zwierzęta zostały włączone do tego ostatniego etapu, tak jak i wszystkie żywe istoty – próbujemy promieniować pragnienie, by były szczęśliwe i miały dobre życie. Jest to wspaniała medytacja i sprawia dużo frajdy, jeśli uda nam się w nią należycie zaangażować.\nKiedy praktykujemy metta bhavana, praktykę [miłującej] dobroci, ważne jest aby odróżnić uczucia od emocji. Zatem uczucie to po prostu to, jak się czujesz, a zwłaszcza to, jak reagujesz na rzeczy. Więc myślisz o osobie, która jest twoim dobrym przyjacielem i od razu czujesz się dobrze. Myślisz o trudnej osobie i od razu czujesz się, mmm, okropnie. Ale rzecz w tym, że metta to nie uczucie, to nie jest coś, co masz w sercu – to intencja. I to intencja sprawia, że pojawia się coś, co można nazwać emocją. W języku angielskim, a może także w innych językach, uczucie i emocje łączą się ze sobą, ale w buddyzmie słowo określające uczucie jest bardzo różne od słowa na oznaczenie emocji. Myślę, że emocje to to, co robimy, co tworzymy i są to intencje, jak to że pragniemy szczęścia dla innych ludzi, podczas gdy uczucie pojawia się wtedy, gdy [na przykład] przy jednej osobie, którą spotykamy czujemy się dobrze, a przy drugiej czujemy się źle. Więc na tym polega to rozróżnienie i czasami medytujemy i nie czujemy się pełni cudownych, ciepłych uczuć ale mimo to możemy mieć w sobie to głębokie poczucie: „Naprawdę chciałbym, żeby ci ludzie byli szczęśliwi, to trudne, ale chciałbym by czuli się szczęśliwi”.\nMedytacja metta sprawia, że mamy bardziej wrażliwe i otwarte serce a świadomość rośnie. Jeśli wzrasta nasza świadomość to i współodczuwanie staje się silniejsze\nGdy pomyślę o ludziach, których uczyłem medytacji lub o których wiem, że medytują, to zazwyczaj wiąże się to ze zmianami w ich życiu. Nie zawsze, ale zwykle tak jest. A zwłaszcza jeśli praktykujemy medytację metta bhavana, będziemy osobami życzliwszymi i bardziej sympatycznymi. Zatem odniesie ona jakiś skutek jeśli chodzi o naszą dietę i nasze etyczne zachowanie w świecie. Interesujące jest to, że w moim własnym przypadku zaczęło się od wegetarianizmu, a potem stało się to bardziej rygorystyczne i przeszło w weganizm. I wydaje mi się, że podobnie jest z innymi ludźmi. Kiedy zaczynają medytować, mogą być wielkimi zjadaczami mięsa i czasem w trakcie medytacji pojawiają się im spontanicznie obrazy zwierząt, cierpiących zwierząt i zdają sobie z tego sprawę, i kiedy następnym razem jedzą mięso, w wyniku tej medytacji odczuwają o wiele większe połączenie, łączą się z żywą istotą, która tam była albo też, jeśli spożywają produkty mleczne, przypomina im się, co słyszeli o warunkach, w jakich zwierzęta muszą żyć na farmach hodowlanych. Tak więc medytacja promuje ten rodzaj sympatii i zazwyczaj odnosi to skutek.\nMyślę, że medytacja sprawia, że mamy bardziej wrażliwe serce. Nasze serce staje się bardziej otwarte, a świadomość rośnie. Jeśli nasza świadomość wzrasta, z pewnością i współodczuwanie również stanie się silniejsze.\nNa czwartym etapie medytacji rozszerzamy dobroć na kogoś, kogo nie lubimy lub kto wyprowadza nas z równowagi i wydaje mi się, że podejście wegan do nie-wegan czasami może być nieco osądzające, w stylu: „O nie, to jest osoba, z którą nie chcę mieć nic wspólnego, to nie jest dobry człowiek, to źli ludzie, jak mogą to robić?”. Ale kiedy wykonujemy medytację, odczuwamy troszkę więcej sympatii wobec ludzi, którzy niekoniecznie podzielają te same wartości. To jest tylko mój pogląd i może być kontrowersyjny ale wydaje mi się, że różni ludzie czasami mają różne priorytety etyczne. Tak więc może być faktem, że w danej chwili będą stosunkowo niewrażliwi w odniesieniu do zwierząt ale mogą być znacznie lepsi niż ja na przykład w odnoszeniu się do dzieci. Więc nie chcę osądzać ludzi bo nie zostali weganami i w związku z tym mówić, że są nieetyczni. Być może, zwłaszcza jeśli mają świadomość buddyjską, pracują nad innymi obszarami swojej etyki i wrażliwość na zwierzęta będzie czymś, co przyjdzie później.\nMówi się, że medytacja w buddyzmie ma wiele różnych efektów i częściowo ma to związek z kultywowaniem miłującej dobroci czy kultywowaniem uważności, częściowo z wejściem w spokojny i bardziej otwarty stan umysłu ale głównym powodem medytacji, z buddyjskiego punktu widzenia, jest uzyskanie wglądu, przejrzenie natury rzeczywistości, a kiedy widzimy na wskroś naturę rzeczywistości, zaczynamy wieść znacznie bardziej realistyczne życie, bierzemy świat takim, jaki jest naprawdę, również i siebie samego. Widzimy swoje ograniczenia ale dostrzegamy także nasz potencjał. Myślę więc, że wgląd jest najbardziej ekscytującą i wspaniałą rzeczą, która może się wydarzyć w wyniku medytacji.\nLiteratura – przykłady\nGdybym miał polecić jakieś wprowadzenie do medytacji, to myślę że zasugerowałbym coś autorstwa jednego z naszych nauczycieli, ponieważ jest on – Paramananda – tak doskonałym nauczycielem medytacji. To bardzo przystępnie napisana książka. Nosi tytuł Change your mind [Zmień swój umysł] i jest bardzo dobrym wprowadzeniem w buddyjski styl medytacji, w dodatku w bardzo otwarty sposób.\nJeśli chodzi o buddyzm, prawa zwierząt i wegetarianizm, pokażę wam kilka okładek. Ta jest autorstwa faceta z Ameryki, Norma Phelpsa – The Great Compassion [Wielkie współodczuwanie]. Tak więc The Great Compassion dotyczy ogólnie buddyzmu i praw zwierząt. Jedną z ciekawych rzeczy w niej jest to, że koncentruje się na buddyzmie tybetańskim, a wielu Tybetańczyków nie jest nawet wegetarianami, nie mówiąc już o weganizmie. I zawiera długi wywiad z Dalajlamą, któremu lekarze powiedzieli, że musi jeść trochę mięsa, więc w końcu stwierdził: „Ok, połowicznie”, ponieważ chciał być wegetarianinem. Tak więc [mówi]: „Przez pół czasu jestem posłuszny moim lekarzom, a przez pół nie”, ale bardzo zaleca żeby ludzie przestali jeść mięso.\nTa jest autorstwa mnicha Dhammika w tradycji theravady i ma tytuł To eat or not to eat meat [Jeść mięso czy nie] i jest bardzo interesująca, jeśli chcecie przyjrzeć się wczesnym początkom wegetarianizmu w buddyzmie.\nTa, autorstwa Bodhipaksy, ma tytuł Vegetarianism [Wegetarianizm]. Jest naprawdę dostępna i bardzo przydatna. [Ma] wiele praktycznych wskazówek, w tym część poświęconą weganizmowi.\nTo jest stare wydanie, ale to klasyczna książka o buddyzmie i wegetarianizmie autorstwa Roshi Philipa Kapleau, amerykańskiego nauczyciela zen i wydaje mi się, że zmienili tytuł. Nie nazywa się już A Buddhist case for vegetarianism [Buddyzm jako argument na rzecz wegetarianizmu] tylko To cherish all life [Szanując wszelkie formy życia] i jest to doskonała książka.\nWięc kiedy patrzę na buddyzm i weganizm, to myślę przede wszystkim o tym, jak ważne z buddyjskiego punktu widzenia jest praktykowanie niekrzywdzenia żywych istot. To coś, o czym Budda mówił od samego początku – musimy praktykować niekrzywdzenie żywych istot i nasze zachowanie musi opierać się na dobroci, tak jakby wszystkie istoty były naszymi przyjaciółmi. Dlatego zostałem wegetarianinem, a potem weganinem. I myślę, że ważne jest, aby nie podchodzić do tego w zbyt ograniczony sposób – czasami spotykałem wegan, którzy mieli obsesję na punkcie diety, podczas gdy pod innymi względami niekoniecznie byli tak mili i przyjaźni wobec innych żywych istot, w tym istot ludzkich. Więc myślę, że jest to praktyka, coś, co zawsze może się jeszcze bardziej rozwinąć i nigdy nie należy poprzestać na samozadowoleniu i myśleć: „Wszystko jest w porządku, przeszedłem na dietę wegańską, co oznacza że teraz moje życie jest całkowicie uporządkowane. Jestem cudownym, doskonałym i kochającym człowiekiem”. Tak nie jest! Zawsze możemy zrobić coś więcej i wydaje mi się, że możemy być bardziej wrażliwi na innych ludzi, na inne żywe istoty i dostrzegać jakie są ich potrzeby; sprawdzić, czy możemy pomóc im je zaspokoić; zobaczyć, czy możemy, na różne sposoby, być dla nich życzliwsi i dobrzy.\n– Źródło: Florencevs [transkrypcja z nagrania wideo, przeredagowana z uwzględnieniem struktury języka pisanego]\n– Wywiad na YouTube\nTagi: bhavana, metta, Ratnaprabha, Sangharakshita, Triratna, weganizmKategorie: buddyzm, weganizm\nPoprzedniew co wierzą buddyści?\nNastępnecztery żywioły i ja


ceny masazu klasycznego w ciechanowie - Ciechanów - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nceny masazu klasycznego w ciechanowie Gość: gos\nIP: *.centertel.pl 25.11.09, 22:57\nmam pytanie , jakie są ceny mazazu ,w naszym miescie , macie jakies godne polecnia miejsca ?\nmam na mysli , zwykly masaz , ewentulanie leczniczy , relaksujący\nRe: ceny masazu klasycznego w ciechanowie\nIP: 213.199.253.* 25.11.09, 23:06\nZnam bardzo dobrego masażystę który masuje prywatnie. Dojeżdża do domu\n''pacjenta'' ma wszystko co potrzeba( łózko, olejki itp) oto namiary\npan Mariusz 513-965-987\nIP: *.centertel.pl 26.11.09, 12:34\na orietujesz sie ile bierze ten Pan , czy za godzine czy za pol ?\nIP: *.chello.pl 26.11.09, 18:58\nna Szczurzynku masaz klasyczny, mile Panie, 100 zl pol godziny a 150 godzina.\nIP: 195.117.122.* 27.11.09, 13:16\nPan Mariusz brał 40zl. ale to wszystko zależy ile masaży i czy on ma dojechać do\ndomu i jaka jest odległość. polecam go.\nIP: *.internetdsl.tpnet.pl 27.11.09, 15:00\n40 zł . to duzo czy mało ? bez podatku, bez zarejestrowania to chyba duzo , w narmalnym salonie to cen 40-50 zł\nIP: *.chello.pl 27.11.09, 17:10\n40 zł za sam masaż to dużo moim zdaniem. Polecam pracownie rehabilitacyjna na\nakacjowej w ciechanowie. wszystkie rodzaje masażu, masaż wodny, gorący piasek,\nakupunktura a nawet pijawki lecznicze. i wiele wiele więcej niż gdziekolwiek\nindziej. a o cenę to radzę zapytać w pracowni 23 673 54 80\nIP: 195.117.122.* 27.11.09, 17:27\nwydaje mi się ze 40zl to nie dużo biorąc pod uwagę ze pan Mariusz dojechał do\nmnie do Płońska.\nProszę zadzwonić i zapytać o cenę.\nIP: *.centertel.pl 29.11.09, 14:46\nmoim zdaniem jesli ja dojezdzam to masazysty to w ciechanowie max cena to 25-30 za niecalą godzine.\nIP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.11.09, 16:29\nJa byłam u masażyty na Spółdzielczej 2 w Ciechanowie, przyjełam serie zabiegów i jestem bardzo zadowolona. Oprócz zabiegu masażu leczniczego wykonywane są też zabiegi relaksacyjne np. masaż czekoladą, gorącymi kamieniami itp. Gorąco polecam, naprawde warto Odpowiedz\nIP: *.146.199.191.nat.umts.dynamic.eranet.pl 29.11.09, 20:19\nRównież korzystałem z masaży w tym gabinecie. Byłem zadowolony. Okazało się, że można skorzystać z karty upominkowej. Polega to na tym, że jest możliwość wykupienia zabiegu w prezencie. Ja kupiłem dla żony masaż czekoladą. Odpowiedz\nIP: *.centertel.pl 30.11.09, 00:27\nDziękuję, żona rozpływa się w ustach. Masażysta oralny\nIP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.12.09, 14:53\nMasażysta sympatyczny, oralnie również... Wiem-sprawdzłam przez kilka miesięcy:)\nIP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.12.09, 16:49\na cio to jest oralnie?mam i tata nie chcą mi powiedziec:(\nNajnowsze z forum Ciechanów 07.12.16, 15:13\ngrudusk sala weselna Agat\nMieszkania na Ściegennego 10. Opinie. Skrzyżowanie ul .Mazowieckiej z Mleczarską\nGaraż Z czego jesteście bardziej dumni?\nASG lub paintball\nUwaga na Budlex Bydgoszcz\nCesarka bez lewatywy


turnieje – GF News\nHome / Tag: turnieje\nTag Archives: turnieje\nZamkowe Granie – weekend z grami bitewnymi i planszowymi we Wrocławiu\nInformacja Prasowa 2010-10-01\tNews, Turnieje Leave a comment\nPonad 130 gier planszowych, pokazy widowiskowych gier bitewnych z użyciem miniaturowych figurek i krajobrazowych makiet, kilkanaście turniejów z cennymi nagrodami – to wszystko czeka na chętnych, którzy w weekend 9 i 10 października przyjadą do leśnickiego Centrum Kultury ZAMEK na pierwszą imprezę z cyklu ZAMKOWE GRANIE.\nMistrzostwa Polski w Rummikubie\nInformacja Prasowa 2010-09-09\tTurnieje Leave a comment\nWczoraj rozpoczęły się zapisy na kolejne Ogólnopolskie Mistrzostwa Rummikub. Aby przystąpić do gry należy odwiedzić stronę www.rummikub.pl i za pomocą formularza zgłosić chęć udziału w dowolnych eliminacjach regionalnych. Formularz będzie aktywny dla wszystkich chętnych w dniach od 8 do 15 września 2010. Do każdych eliminacji zostanie zakwalifikowanych 80 osób, według kolejności zgłoszeń.\nviaGRA – przez gry na szczyty. W Poznaniu.\nInformacja Prasowa 2010-04-13\tTurnieje, Wydarzenia 23 komentarze\nNiezależne Zrzeszenie Studentów UAM zaprasza wszystkich spragnionych gier na Konkurs Gier Planszowych „viaGRA – przez gry na szczyty”. Już 22 kwietnia na dwóch wydziałach Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu tj. Wydziale Matematyki i Informatyki (9:00-13:30) i Collegium Novum (9:00-13:30) oraz w Starym Browarze (16:00-20:00) odbędzie się Turniej Gier Planszowych „viaGRA – przez gry na szczyty”. Chętni będą mogli spróbować swoich sił w 8 grach: Hoop!, Hej, to moja ryba!, Statki, Abalone, Prawo dżungli, Jenga, Polowanie na robale oraz Totem. A co na deser? Żywe Szachy: Wykładowcy UAM kontra studenci (18:00 – Szachownica na Pasażu w Starym Browarze) Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody! „viaGRA” to jedna z akcji organizowana w ramach Festiwalu Twórczości Studenckiej – Studencka Wiosna przez Niezależne Zrzeszenie Studentów Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Turniej ten jest jedyną tego typu inicjatywą w Poznaniu skierowaną do studentów i mamy nadzieję, że także w tym roku wzbudzi olbrzymie zainteresowanie.\nSzczegóły na stronie Festiwalu.\nNajlepsi przyjadą do Brzegu\nPancho 2010-01-17\tNews 1 Comment\nPod koniec stycznia czeka nas aż kilka konwentów planszówkowych, z czego jeden z najważniejszych – 2 Brzeski Festiwal Gier Planszowych. W poprzedniej edycji organizatorzy postawili wysoko poprzeczkę i osoby, które zdecydowały się na przyjazd były zachwycone programem, atmosferą i miejscem. Druga edycja ma pójść jeszcze dalej pod względem atrakcyjności punktów programów. Jednym z nich są Mistrzostwa Polski w Carromie, w których pula nagród przekroczy 3000 złotych. Read More »\nBartosz Pięta, nasz człowiek w Malezji\nPancho 2009-11-28\tNews 4 komentarze\nWarto odnotować, że trwają obecnie w Malezji X Mistrzostw Świata w Scrabble, w których mamy swojego reprezentanta – Bartosza Piętę. Turniej zakończy się w niedziele, 29 listopada. Pomimo udanego startu, po 24 rundach, Bartosz zajmuje dopiero 105 pozycję, na 108 zawodników. Z drugiej strony jest to nadal nobilitująca pozycja wśród ponad setki najlepszych graczy na świecie, a Bartosz obok zawodnika z Rumunii są jedynymi zawodnikami z regionu Środkowo Wschodniej Europy, którzy się zakwalifikowali do mistrzostw. Read More »


ZOO KRAKÓW – bilety, ceny, zwiedzanie, dojazd - Kraków - naszemiasto.pl\nAutor: red. 2015-07-07, Aktualizacja:\nZOO KRAKÓW – bilety, ceny, zwiedzanie, dojazd (© Łukasz Żołądź/arch. MM)\nZOO Kraków. Przedstawiamy niezbędne informacje – atrakcje, jak dojechać, ceny biletów, godziny otwarcia Zoo w Krakowie. Zoo w Krakowie. Adres i kontakt:\nZOO Kraków. Dojazd:\nKraków. Nowy parking przy zoo [ZDJĘCIA, WIDEO]\nZOO Kraków. Godziny otwarcia:\nKasa ZOO czynna jest codziennie, również w niedziele i święta od godziny 9.00 do 18.00. Zwiedzanie do 19.30. ZOO KRAKÓW. Nowe zwierzaki na wakacje 2015 [zdjęcia]\nZOO w Krakowie. Ceny biletów:\n- bilet normalny - 18 zł - bilet ulgowy - 10 zł (bilet ulgowy przysługuje dzieciom od lat trzech, uczniom, studentom, emerytom i rencistom)\nW kasie ZOO można płacić kartą lub gotówką. Zoo w Krakowie: Dodatkowe atrakcje:\nZobacz koty z krakowskiego zoo [zdjęcia]\nOd dnia 1 września 2014 r. Krakowski Ogród Zoologiczny uczestniczy w programie `Krakowska Karta Rodzinna 3+`. W ramach programu członkowie rodzin, legitymujący się Krakowską Kartą Rodzinną 3+ mogą liczyć na 50% rabat przy zakupie biletów do ZOO. Oferta dotyczy biletów normalnych i ulgowych i obowiązuje w każdy dzień tygodnia\nBardzo dawno,dawno nie byliśmy w ZOO ,wypiękniało ,dużo zwierząt a mini zoo jest ogromną frajdą -mój 4letni był wnuczek zachwycony ,karmił i karmił zwierzątka.Żyrafy fantastyczne !!! Brawo !!! odpowiedz\nnowe zwierzaki wizytówką zoo. Z ciekawszych rzeczy zainteresowały mnie bardzo nowe nabytki krakowskiego zoo a mianowicie żyrafy. Myślę, że to dobry ruch. Dzieciaki miały frajdę widząc dłuuugą szyję żyrafy. :-) odpowiedz\nMS 2014 siatkowka. Dziś o godzinie 20:30 odbędzie się mecz Korea Południowa - Tunezja w MS w siatkówce. Nie przegap i nie czekaj w kolejkach, zajmij miejsce on-line już teraz: http:\_\_tiny.pl\_q6xk3 odpowiedz\ncentusie. 18 zł to tak wiele? Żal mi was a zwierzęta to żyją powietrzem? Nie mówiąc o całej reszcie nie przesadzajcie odpowiedz\ndrogo. My mamy 3 dzieci wiec bilety dla nas i dla nich wychodza drożej niz w Wa-wie! Przesada! odpowiedz\nO boże. Co wy ludzie macie z ta drożyzną 18 za dorosłego, 10 za dziecko to drogo? wiecej wydajecie na papierosy i alkohol, a kilkadziesiat zl na radość dziecka żałujecie? Ja sie tam wybieram i nie zamierzam na dziecku oszczędzać, wole sobie zabrać niż dziecku odmówić. (Radość dziecka ,bezcenne) odpowiedz\njedzenie. przy wejściu do zoo jest sklep i można też coś zjeść,zapiekanka,kiełbaska itp. a co do ceny biletów to ludzie-nie przesadzajcie!cena nie jest aż taka wysoka.utrzymanie zwierząt kosztuje masę kasy,a przecież do zoo nie jezdzi się co tydzień.my byliśmy rok temu,a teraz wybieramy się w najbliższy weekend ,żeby tylko pogoda była ładna :) odpowiedz\njedzenie. Jak jest z tym jedzeniem przy zoo? Jakaś budka? Co mozna tam kupic? I jak z cenami? odpowiedz\ncena biletów. W 2010r bilety były po 14zł nie tragedia odpowiedz\nsUPER MIEJSCE. Fantastyczne ZOO, zwierzęta cenne, zadbane, dużo młodych, no i te żyrafy - obiekt i zwierzęta na miarę XXI wieku / w końcu toalety na poziomie/, wszędzie czysto i mnóstwo przepięknej zieleni. Za niewielkie pieniądze można spędzić bardzo przyjemnie czas, po zwiedzaniu ZOO polecam relaks w Lesie Wolskim , spacer pod kopiec Piłsudskiego, wycieczka całodniowa super. Jeśli ktoś dysponuje czasem w tygodniu jest o wiele lepiej, nie ma problemu z dojazdem pod samo ZOO, niestety w dni wolne tylko na parking ok. 1 km przed i spacer , bądź dojazd busem no i kolejki. POLECAM odpowiedz\npies. Czy można wejść do zoo z psem? odpowiedz\nKATASTROFA OBSŁUGA W KASACH. Zadaję pytanie o 4 dorosłe bilety i czy są studenckie na to pani z kasy że już mi nie może zmienić biletów bo wydrukowała paragon na 4 dorosłe osoby i że musiałaby wyłożyć ze swojej kasy, że trzeba było czytać co jest napisane. DLATEGO PAMIĘTAJCIE!!! najpierw pytajcie o zniżki bo Wam wydrukują najdroższe bilety!!!!! W ogóle obsługa MEGA MINUS!!!!!!! odpowiedz\nnie biadolcie. Oj ludzie ludzie ,ja byłam w tym ZOO i jestem nim zafascynowana.Jedzcie sobie do zOo do Łodzi to dopiero zobaczycie (stara komuna się tam zatrzymała, a zwierząt to trzeba szukać i wypatrywać),nie ma co nawet porównywać.Poza tym,ile jest tu zieleni i pięknych zadbanych kwiatów, warto wydać każde pieniądze nie narzekajcie. odpowiedz\nCena jest ok :). Ludzie żal czytać co piszecie że tanio, kino więcej kosztuje wódka też, w dodatku kino na 2h a zoo cały dzień eh.. odpowiedz\nnienormalni..... Jezeli uwazacie ze oni maja drogie bilety to chyba jestescie poprostu nienormalni...Jakos nikt nie przejmuje sie tym ile wydaje na papierochy albo na wodke...nikt nie bierze tego do siebie ile kasy wydaje na zarcie...i nikt nie bierze tego do siebie ze te stworzonka tez cos musza jesc...18 zł na bilet to zadna cena...a jak ktos wyliczyl wczesniej 100 zł na wypad rodzinny..co to jest 100 zł..to przeciez zadne pieniadze..a jesli juz ktos koniecznie chce oszczedzic to zawsze prowiant mozna wziasc samemu..a zdjecia..przeciez za nie sie nie placi...wiec wszystkim nienormalnym polecam rozpoczac leczenie ..chociaz nie wiem czy z glupoty mozna wyleczyc... odpowiedz\nWięcej na temat: Kraków zoo bilety


Co trzeba robic, aby schudnac nastolatek - jak przybrac na wadze w czasie ciazy\nNaukowcy twierdza, ze dzieje sie to w 60 przypadkach. Niskotluszczowy kefir. Smietana zmieszana z musztarda 4 lyzki. Optymalne bedzie 15-20. Pij szklanke tego produktu kazdego robbic. Najlepiej jest samemu sprawdzic, jaka jest dobra dieta kefirowa. Usun lodygi i nasiona z papryki, pociete na pol pierscienie. Ci, ktorzy chca od razu odrzucic kilka kilogramow, moga to zrobic w ciagu zaledwie tygodnia w domu, po prostu zaczynajac kontrolowac swoja diete. Racja zywnosciowa rowniez sklada sie z produktow obu grup. Smazone jedzenie w oleju zwierzecym, rozne gobic i solone potrawy rowniez nie moga jesc.Next\nCzlowiek wyobraza sobie efekt koncowy. Ostatnia kolacja nie powinna byc pozniejsza niz 3 godziny przed snem. Starozytni Slowianie wiedzieli o dobroczynnych wlasciwosciach owsa. Jednym z zadan, ktore nalezy rozwiazac w procesie zmiany systemu zasilania, jest nauczenie sie, jak znowu cieszyc sie jedzeniem.Next\nCo mozna jesc podczas diety, aby schudnac\nDotyczy to rowniez fanatyzmu solnego w systemie Mirimanova, nie jest to mile widziane. Dieta jest przeznaczona do uzywania okreslonych pokarmow. Sroda Przez caly dzien, kazdy z wymienionych powyzej owocow, gotowane warzywa, salatki w dowolnej ilosci, w dowolnym czasie. Przeciwwskazania produktow odchudzajacych 10 obejmuja obecnosc przewleklych chorob przewodu pokarmowego, ciaz i laktacji. Do figury 655 dodac wynik uzyskany podczas obliczen pierwszego i drugiego punktu. Jesli watpisz, prawdopodobienstwo, ze zadziala, jest bardzo male. Wbij traeba w cieple mleko i powoli mieszaj.Next\nObecnie regularnie korzystam z postu krotkoterminowego, poniewaz uwazam go za bardziej odpowiedni i popyt. Kasza jeczmienna sniadanie 200 trzena, szklanka sliwek kompotu. filet z kurczaka 1 kg morszczuka rybnego, mintaja, itp. Sniadanie powinno byc kompletne, a nie w pospiechu, poniewaz daje oplate za pierwsza polowe dnia. Dieta jablkowa na tydzien ma rozne nazwy, poniewaz obiecuje taka opcje, aby pozbyc sie dosc znacznej nadwagi. Ana stala sie niezreczna i niezdarna, szybko zmeczona, nie mogla poradzic sobie z najzwyklejszymi rzeczami. Bardzo wazne i pic. Drugie sniadanie Herbata z ciasteczkami owsianymi. Z grubsza mowiac, otrzymalem wiecej kalorii i mniej radosci niz z tego niefortunnego rzutu. Porozmawiamy o tym, w trezba sposob Olga Skobeeva zdolala osiagnac takie wyniki, a takze o cechach korekty figury.Next\nDieta o niskiej zawartosci tluszczu jaj serowych\nRoznice w diecie w pierwszych dniach po zabiegu sa nastepujace Kiedy czytasz informacje o roznych dietach, prawie wszedzie wspomina sie, ze wrogowie talii sa grubi i cukrowi. Svistunova, kierownikowi dzialu metodologii informatyzacji w Departamencie Prawnego Wsparcia Polityki Personalnej. Napar pomoze zmniejszyc glod, normalizuje ogolne wskazniki zdrowotne wody Dill. Chcesz byc zdrowym, pieknym, mlodym mezczyzna. I wiekszosc twoich krewnych. Cala esencja tej technologii polega na krotkotrwalym oddzieleniu ciala od ziemi. Jest zaprojektowany na tydzien, maksymalnie 10 dni. Siedziala na kaszy gryczanej okolo 3 tygodnie temu, nie mogla wytrzymac przez wszystkie 7 dni.Next\nRecenzje osob, ktore stracily 10 kg w ciagu miesiaca\nW mlodosci jadl 2 dni mniej i zazywal 3 5 rpbic. Uwaza sie, ze 25. Bezpieczny, kazdy owoc lepiej nie skrobi. Polecam jesc banany. Kolejne dwa etapy, utrwalanie i stabilizowanie wagi, poprawianie i utrzymywanie prawidlowej wagi. Wszystkie potrawy przygotowywane sa bez soli i cukru. Bulgarskie mycie pieprzu i pokroic w paski. Pierwsze wrazenie i takie.Next\nMenu pp na tydzien dla mezczyzn odchudzajacych\nHerbatniki maslane, czekolada i rozne cukierki sa odkladane na pozniej. Niemniej jednak, Kate czasami korzysta z ulubionej niskokalorycznej diety bialkowej, pozwalajac na spozycie nie wiecej niz 1200 kcal dziennie. Nie musisz kupowac drogich narzedzi, cwiczyc sie i rezygnowac z ulubionego jedzenia. Dodatkowe srodki dla osob cierpiacych na wyrazna otylosc. Jako sos salatkowy lepiej jest uzyc oleju roslinnego. Teraz patrze na zdjecia i zastanawiam sie, jak pomyslalem o zalozeniu tych bialych rajstop, obcislych topow. Gotowac przez 20 minut bez soli.Next\nDenis Szwedzi stracili na wadze\nWiec pomowmy o ksiazkowym, 7-minutowym cudzie. Cotygodniowe menu dietetyczne jest dosc proste: przestrzegaj zasad wlasciwego odzywiania i dodaj do niego kieliszek wina. Naturalny afrodyzjak, wspomaga dobre trawienie. Niskotluszczowe odmiany ryb, gotowane w kawalku lub posiekane, gotowane jako nadzienie po ugotowaniu.Next\nByc nerwowym podczas diety\nSer. Dieta niskokaloryczna. Ten skladnik moze ci jeszcze bardziej uzyteczne wlasciwosci, poniewaz nie jest poddawany obrobce cieplnej. Prawie natychmiast po tym, jak w koncu sie obudzisz, wypij szklanke zwyklej oczyszczonej wody z dodatkiem odrobiny soku z cytryny. Pamietaj o szkodliwym wplywie soli na organizm. Jeszcze raz przypominam, ze cwiczenia Tabata dla kobiet, w robjc dla poczatkujacych, musza byc wykonywane zgodnie z protokolem Tabata, a mianowicie, kazde cwiczenie wykonuje sie bardzo szybko, mozna nawet powiedziec w tempie wybuchowym, wykonujac jak najwiecej powtorzen przez 20 sekund, po czym 10 sekund przerwy, aby przywrocic oddychanie.Next\nMenu dla diet bialkowych do receptur odchudzania\nSwiezy sok ziemniaczany do odchudzania\nIle mozna schudnac w tygodniu na gryke i wode\nEd matsaberidze odchudzanie\nDieta dla ostrego zapalenia trzustki u kobiet


Święta w górach 2022 Boże Narodzenie Wigilia W górach | rezerwacje Skupniowie\nWystarczy wypełnić znajdujący się na dole strony Formularz Zgłoszeniowy.\nW odpowiedzi otrzymają Państwo potwierdzenie rezerwacji wraz z danymi do uiszczenia zaliczki. W przypadku braku możliwości przyjęcia rezerwacji w proponowanym przez Państwa kształcie, wysłane zostaną informacje na temat dostępności miejsc i wariantów.\nPo wybraniu ośrodka i pokoi otrzymają Państwo od nas na mail – potwierdzenie rezerwacji wraz z jej numerem, oraz numerem konta bankowego i wyliczoną kwotę za całość rezerwacji.\nPo przyjęciu rezerwacji należy w ciągu 3 dni dokonać wpłaty zaliczki 200 pln / osoba.\nCo tydzień w niedzielę wieczorem lub poniedziałek rano następujący po tygodniu w którym zaksięgujemy wpłatę rozsyłamy potwierdzenia otrzymanych wpłat.\nWystawiamy faktury VAT marża – prosimy o przesłanie danych do faktury, zostaną one rozesłane mailowo w ciągu 7 dni od zakończenia imprezy.\nRezerwacja pobytu świątecznego będzie ważna w przypadku uiszczenia zaliczki w wysokości 200 pln/osoba. W przypadku braku wpłaty zaliczki, rezerwacja zostaje anulowana.\nPozostałą część kwoty należy uregulować na miejscu w ośrodku w dniu zakwaterowania.\nZwroty i rezygnacje mogą wystąpić w uzasadnionych przypadkach zgodnie z OWU do dnia 22 listopada b.r. po tym terminie rezerwacja uznawana jest za kompletną i wymaga pełnej opłaty.\nW przypadku pytań prosimy pisać na mail: info@swietawgorach.pl\nW przypadku spraw pilnych dzwonić pod numer 883 05 94 03.


Kosiński – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nPosts tagged with "Kosiński"\nSzukam rodziny Józefy Kosińskiej z Huty Oleskiej\nPoszukuję dalszych krewnych mojej prababci z domu Kosińska Józefa z Huty Oleskiej, powiat Złoczów, mój mail: [email protected] Aby odpowiedzieć na to ogłoszenie dodaj komentarz poniżej. Odpowiedź pojawi się pod ogłoszeniem po zatwierdzeniu przez redakcję.\nSzukam rodziny Kosińskich z Głuszkowa\nPoszukuję rodziny mojego Dziadka Władysława Kosińskiego zamieszkałego w Głuszkowie powiat Horodenka, dziadek miał brata Edwarda o 12 lat starszego. Pradziadek miał na imię Antoni i prababcia Felicja z domu Sielecka pradziadkowie mieszkali w Głuszkowie. Może ktoś ma jakiś kontakt lub informację na tema rodziny Kosińskich z...


Test ciążowy - Witarianizm odżywianie\nby witarianie.pl · Published 12 października 2019 · Updated 12 kwietnia 2021\nZaczynacie starać się o dziecko. Nadszedł odpowiedni czas i co dalej? Czy jesteś już w ciąży? Kiedy można zrobić test ciążowy? W aptece są dostępne różne testy ciążowe- strumieniowe i płytkowe. Czym różnią się te dwie metody?\nTesty strumieniowe wykonuje się w ten sposób, że strumień moczu musi padać przez kilka sekund bezpośrednio w wyznaczone miejsce, natomiast w płytkowych testach trzeba oddać mocz do pudełka i następnie z niego pobrać za pomocą specjalnie dodanej pipety kilka kropli na wskazane miejsce. Oba testy są skuteczne, jednak trzeba je zrobić w odpowiedni sposób i w odpowiednim czasie. Producenci deklarują, że najszybsze testy można wykonać po 10 dniach od ostatniej miesiączki, jednak tak naprawdę zależy to od indywidualnych cech organizmu przyszłej mamy, ponieważ na wynik testu ma wpływ stężenie hormonu w moczu.\nDlatego też producenci testów zalecają wykonanie go z pierwszym porannym moczem, który jest najbardziej stężony. W ciągu dnia rozcieńczamy mocz pijąc. Pewne wyniki otrzymamy w czasie gdy powinien przypaść czas kolejnej miesiączki. Jeśli na teście zobaczysz dwie kreski to gratulacje- znaczy, że jesteś w ciąży. Jedna kreska oznacza, że prawdopodobnie nie jesteś, a test został wykonany prawidłowo. Jeśli nie pokaże się żadna kreska test należy wykonać ponownie, oczywiście kupując nowy.\nNext story Usuwanie zbędnych gałęzi.\nPrevious story Jaką herbatę wybrać?


Odpowiedzialność za to, czego uczymy | Empirium\nOdpowiedzialność za to, czego uczymy\nKształcenie kompetencji osób dorosłych to proces bardzo odpowiedzialny.\nWraz z początkiem roku szkolnego, którego doświadczam w roli mamy dziesięciolatka, pojawiła się we mnie potrzeba przyjrzenia się odpowiedzialności za to, czego uczymy. Rynek kształcenia ustawicznego rządzi się swoimi, bardzo ostrymi prawami. Z jednej strony to rynek wolny, który nikogo nie przytrzyma pod warunkiem spełnienia pewnych warunków, z drugiej zaś bywa nieprzewidywalny. To rynek, który nie ma tolerancji dla edukatorów - trenerów niesumiennych. Praca trenera biznesu wymaga systematyczności, wytrwałości, doskonałego zorganizowania czasu, a także, choć dostrzegam to z perspektywy lat, motywacji osiągnięć. Jedyny trener, jakiego znam, a który był niesumienny, to bohater filmowy w rolę którego wcielił się Piotr Adamczyk, w nowej adaptacji starej polskiej komedii pt. Oh Karol (2011). Zabrałam na ten film moją mamę, która nie ma żadnego wyobrażanie o mojej pracy, poza takim, że gdzieś jadę lub jestem w domu. Kiedy w pierwszej scenie filmu rzeczony Karol spóźnia się na szkolenie, mama zapytała mnie (nieco twierdząco w głosie) Ty też tak robisz? Do dziś się uśmiecham, kiedy sobie przypomnę jej ton i pytanie. Zatem prawo pierwsze to sumienność.\nW nauczaniu przy braku odpowiedzialności za to, czego uczymy niebezpieczna może być charyzma. Ogólnie charyzma, czyli nietuzinkowa osobowość trenera, jest bardzo ważna. Niewątpliwie. Rolą edukatora osób dorosłych jest zmieniać postawy w kierunku wyznaczonym przez proces edukacji. W edukacji biznesowej nie jest celem dostarczyć wyłącznie wiedzę czy umiejętności, ale przekonać do ich implementowania do codziennego warsztatu, po to by nastąpił zwrot z inwestycji. Charyzma trenera w tym pomaga. Współpracując z trenerem warto weryfikować, czy poza ciekawą osobowością lub sumiennością, edukator ma odpowiedni warsztat, poparty przede wszystkim przygotowaniem merytorycznym. Wykazanie się zapisem o 200 dniach szkolenia z zakresu komunikacji to w mojej ocenie niewystarczające. Brak kompetencji nauczającego w innych obszarach nie przejdzie. Grupa natychmiast zdemaskuje brak wiedzy, umiejętności i doświadczenia prowadzącego. W przypadku nauczania psychologii czy zarządzania zasobami ludzkimi niestety jest inaczej. Nauczanie metod radzenia sobie ze stresem przez osobę nieposiadającą wykształcenia akademickiego w tym kierunku porównać mogę do prowadzenia samolotu przez rowerzystę. Oczywiście zarówno grupa, jak i sam rowerzysta mogą sobie nie zdawać sprawy z zagrożenia, a grupa szkoleniowa na pewno przetrwa 8, a i nawet 16 godzin szkolenia i nie zauważy, kto pilotował. Różnica jednak jest, choć dostrzeże ją niewielu, na pewno zauważą doświadczeni. Efekt szkolenia ze stresu przez rowerzystę też jest, słaby, choć udowodnić to trudno. Witaminą C nie wyleczymy poważnej choroby. Ale wiara w to, że „umiem”, może przekonywać samego prowadzącego, że jego działania to nie placebo. W gruncie rzeczy w najlepszym przypadku to placebo.\nPodobnie ze szkoleniem w (tylko pozornie prostym) temacie komunikacji wewnętrznej. Łatwo o błąd, z którym później zostaje nieświadoma go firma, a w niej oczywiście ludzie. Szczególnie, gdy trener sformułuje rekomendacje (przepraszam czytelnika za kolokwializm, ale moim zdaniem „od czapy”), godząc się konformistycznie na „udzielenie zindywidualizowanej informacji zwrotnej na temat osób z grupy szkoleniowej, ich mocnych i słabych stron”. Odpowiedzialny trener nie może być konformistyczny. Nie może na życzenie klienta podejmować się roli asesora podczas procesu nauczania. Temu służy zupełnie inna metoda. Podczas szkolenia powinniśmy się skoncentrować na kształceniu kompetencji, a nie ocenianiu. Oczywiście mam świadomość, że przełożony czy szef HRu mogą takich informacji potrzebować, ale w odpowiedzialności trenera jest edukacja, nie zaś ocena. Kiedy decydenci w firmach próbują skłonić mnie do powiedzenia, czy (lub często, że…) uczestnik szkolenia „nie nadaje się do tej pracy”, może dyplomatycznie, ale na pewno nie konformistycznie, odpowiadam, że podczas szkolenia koncentrowałam się na trenowaniu umiejętności, a nie ocenianiu. Mogę powiedzieć jedynie jak proces przebiegał na sali szkoleniowej, a jeśli „nie szło super” to mogło to wynikać ze słabszego samopoczucia tego dnia albo (to zazwyczaj zostawiam dla siebie) jest przyczyną nieangażowania się w szkolenia, co w 80% jest spowodowane wcześniejszą utratą zaufania do edukacji. Trener ponosi odpowiedzialność za bezpieczeństwo uczestników szkolenia, którym sala szkoleniowa ma służyć właśnie do tego by się mylić. Zdecydowanie mówię „nie” dla indywidualnych raportów poszkoleniowych nieopisujących kompetencji uczestników, przekazywaniu nagrań z warsztatów przełożonym czy dawaniu rekomendacji, kogo z zespołu się pozbyć. Poza tym podczas szkolenia u uczestników uruchamiają się silne motywy autoprezentacyjne i łatwo ulec złudzeniu. Uczmy, że powyższe realizuje się poprzez centrum oceny, czy rozwoju (ang. Asesment/Development Center), a nie podczas procesu edukacji.\nNa koniec – odpowiedzialność za warsztat trenera.\nDo wykonywania wielu zawodów wymagane są kwalifikacje. Nie można być lekarzem karetki pogotowia bez studiów medycznych, doradcą podatkowym bez egzaminów czy tłumaczem przysięgłym bez potwierdzenia kompetencji językowych stosownym dokumentem. Nikt nie zleci budowy mostu osobie, która nie jest doświadczonym inżynierem budownictwa. Dlaczego zatem nie psycholog, socjolog czy pedagog ma budować mosty zamiast murów w firmie, a ktoś, kto myśli, że się na procesach zachodzących między ludźmi „zna”? Można natomiast „brać zlecenia” polegające na nauczeniu i doradzaniu firmom jak kształtować kompetencje pracowników, bez posiadania kwalifikacji w tym kierunku. Tak i niestety, w tym zakresie trudniej wykazać błąd. Liczę, że kiedyś zaczną to regulować przepisy. Tymczasem łatwo błysnąć kilkoma zdaniami zaczerpniętymi z „jakiejś książki”. Dlatego odpowiedzialności za to, czego się naucza należy oczekiwać od nauczającego trenera czy wspierającego w zmianie coacha. Na szczęście osoby mało sumienne, ale tylko w zakresie organizacji pracy, są weryfikowane przez rynek. Niemniej jednak ważne, by zarówno nauczający, jak i organizujący proces edukacji dział HR/kadr lub przełożony ostrożnie dobierali wiedzę dla swojej organizacji, unikając nieprzygotowanych merytorycznie nauczających. Odpowiedzialność za to, czego nauczamy leży po stronie nauczającego, a także decydujących o szkoleniach osób – szefów, specjalistów HR. Nie pozwalajmy pilotować naszej załogi rowerzyście. Organizujmy szkolenia oparte o solidne dowody naukowe, a nie teorie „naukawe” i własne doświadczenie trenera.\nKształcenie kompetencji osób dorosłych to dostarczanie wiedzy, umiejętności i postaw zmierzających do implementowania owej wiedzy i umiejętności do codziennej organizacji pracy w celu sprawniejszego działania. To proces odpowiedzialny. Na kompetencje edukatora również składa się jego wiedza, a nie tylko to, że mu się wydaje, że skoro sam sobie dobrze radzi ze stresem, zarządza dobrze swoimi emocjam, czy doskonale się komunikuje to uprawnia go to do nauczania innych. Kompetencje edukatora to jego solidny „background” – podstawy, wykształcenie akademickie w kierunku, którego naucza. Należy brać odpowiedzialność za to, czego nauczamy, ale także za to, czego sami się nauczyliśmy, a może też i nie umiemy. Choć w zasadzie to odpowiedzialność z której rozliczamy się wyłącznie sami ze sobą. Zamiast rozliczać tylko rachunki zachęca do rozważenia czy ucząc wystarczająco dobrze sami rozliczamy nasze kompetencje.


Sensai Cellular Performance Hydrachange Eye Essence (15 ml) | Perfumeria internetowa\nCellular Performance Hydrachange Eye Essence (15 ml)\nPrzed: 580,00 zł\n3 480,00 zł / 100 ml\nJedwabisty, elastyczny i bogaty żel pod oczy, który natychmiast łagodzi i pomaga stymulować mikrokrążenie w delikatnym obszarze oczu. Daje jedwabiste wykończenie i koi skórę. Pomaga także w zmniejszaniu widoczności drobnych linii i zmarszczek. Z kwasem hialuronowym, który nawilża skórę. Pomaga stymulować mikrokrążenie w okolicy oczu, wyrównuje i wygładza skórę.\nNumer artykułu: 3122576\nSensai Cellular Performance Hydrachange Eye Essence (15 ml)


Zmiany w VAT poczekają - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Wiadomości » Zmiany w VAT poczekają\n23 listopada 2004, 13:00\nPoczątkowo planowano, że na dzisiejszym posiedzeniu posłowie z komisji rozpatrzą sprawozdanie przygotowane przez specjalną podkomisję powołaną do opracowania poselskich propozycji nowelizacji obowiązującej ustawy o PIT. Zapadła jednak decyzja, że w pierwszej kolejności komisja zajmie się kwestiami dotyczącymi budżetu na 2005 r. – Na razie nie wyznaczono nowego terminu rozpatrzenia sprawozdania podkomisji na temat nowelizacji ustawy o PIT – poinformowano „GP” w sejmowej Komisji Finansów Publicznych. Nie wiadomo również, kiedy rozpatrzone będzie sprawozdanie innej podkomisji, która pracowała nad projektem ustawy o zwrocie indywidualnym inwestorom różnicy wynikającej z podwyżki VAT na materiały budowlane z 7 proc. do 22 proc.\nPoselskie propozycje zmiany obowiązującej ustawy o PIT przewidują m.in. wprowadzenie rozwiązania, które umożliwi stosowanie 7-proc. stawki w budownictwie mieszkaniowym.\nCelem wielu proponowanych przepisów jest usunięcie niezbyt jasno sformułowanych obecnych regulacji.


10 (niewygodnych) pytań do rodziców | Zrób SWÓJ Ślub\nKiedy ślub? A o której? A na ile osób? Suknia już wybrana? Kto będzie świadkiem? Zaprosiliście ciocię X i wujka Y? Zmienisz nazwisko po ślubie?\nPrzygotowując się do ślubu to Wy najczęściej odpowiadacie na pytania, którymi zasypują Was najbliżsi i ci trochę dalsi. Ślub i wesele to konwersacyjny samograj.\nGdy jednak przychodzi do ustalania szczegółów, to WY jesteście tymi, którzy powinni pytania zadawać: także te niewygodne.\nZaczynamy na blogu nowy cykl: „10 (NIEWYGODNYCH) PYTAŃ DO…”, które warto zadać osobom, które będą Wam pomagać w przygotowaniu Waszego wyjątkowego dnia.\nBędą to pytania do usługodawców, ale nie tylko – bo przecież w Wasz ślub i wesele zaangażowanych jest znacznie więcej osób – także tych bardzo Wam bliskich.\nI od nich właśnie zaczynamy – przed Wami: 10 NIEWYGODNYCH PYTAŃ DO RODZICÓW!\n1. Czy i ile pieniędzy jesteście skłonni dołożyć nam do wesela?\n2. Jak nam chcecie pomóc w przygotowaniach?\n3. Co myślicie o naszej liście gości?\n4. Kogo koniecznie chcecie, żebyśmy zaprosili, a z kogo możemy zrezygnować?\n5. Na których elementach tradycji najbardziej Wam zależy?\n6. Co sądzicie o naszym planie usadzenia?\n7. Jak Wam się podoba miejsce wesela?\n8. Na ile przed weselem możecie przyjechać, by pomóc nam z dograniem całości?\n9. Macie umówionego fryzjera (lub/i – mamy- makijaż) na dzień ślubu?\n10. Czy macie coś, co chcieliście zrealizować na Waszym weselu, a Wam się nie udało, i byłoby świetnie, gdyby się udało na naszym?\nSzczera rozmowa z najbliższymi pozwoli Wam lepiej zaplanować przygotowania do ślubu i wesela. Pomoc i wsparcie rodziców – niezależnie od formy – jest naprawdę nieoceniona :) Dlatego warto już na starcie ustalić, jak chcecie, by rodzice Wam pomogli w przygotowaniach – zaoszczędzi Wam to nieporozumień na dalszych etapach planowania.\nI w końcu – pamiętajcie, że to dla Waszych rodziców także wielki dzień ;)\nA Wy, co dopisalibyście do tej listy? Wpisujcie w komentarzach!\nTagged: jak prosić rodziców o pieniądze, matka panny młodej, organizacja wesela, podziękowania dla rodziców, pomoc rodziców przy weselu, praktyczne porady, rozmowa z rodzicami o pieniądzach, wtrącanie się rodziców w przygotowania


Bazy - NC Nails Company\nBase & Top 06 ml\nBase & Top 11 ml\nBase Vitamin Ultra Strong 06 ml\nBase Vitamin Ultra Strong 11 ml\nRepair Base Cover 11 ml\nRepair Base Lila 6 ml\nBazy i topy - niezbędnik stylistki paznokci Wśród wielu preparatów, które musi mieć każda manicurzystka, niezwykle ważna miejsce zajmują bazy oraz topy. To dzięki nim możemy tak naprawdę rozpocząć pracę z paznokciami oraz efektownie ją zakończyć. Oba te etapy pracy są bardzo istotne - świadczą o profesjonalizmie naszych usług, jak również mogą zadecydować o ostatecznym zadowoleniu klientki. Dlatego nie warto oszczędzać ani na bazach, ani na topach, ponieważ w przeciwnym wypadku preparaty niskiej jakości kompletnie zniweczą cały nasz wysiłek włożony w stworzenie pięknych paznokci. Dlatego polecamy produkty dostępne w naszym sklepie, które wielokrotnie poddawaliśmy rygorystycznym testom jakościowym.\nJak wybrać odpowiednią bazę pod lakier?\nPoprawnie dobrana baza pod lakier ma różnorodne funkcje. Może być podbiciem koloru lakieru hybrydowego czy żelowego, ale również mogą być stosowane na tips czy szablon. Dokładne informacje na temat przeznaczenia naszych poszczególnych produktów znajdziesz klikając na nie. Większość naszych baz posiada dodatkowo kompleks witamin E i B5, które mają dobroczynne działanie na płytkę paznokcia. Sprawdź nasze produkty - wśród nich znajdują się również preparaty uniwersalne, które można stosować zarówno jako baza, jak i top.\nWybierz najlepsze topy i zakończ stylizację z klasą\nKażda manicurzystka, nawet ta stylizująca paznokcie we własnym zakresie doskonale wie, jak dobrze dobrany top potrafi zmienić oblicze pomalowanego już paznokcia. W zależności od modelu top może sprawić, że paznokieć (czyli w pewnym sensie sam lakier) będzie błyszczał jeszcze bardziej. Topy w Nails Company mają wysoką trwałość - blask paznokci utrzymuje się dzięki nim przez ponad 4 tygodnie. Niektóre z naszych preparatów posiadają dodatkowo drobinki, które podbijają błysk paznokcia o jeszcze jeden poziom. Sprawdź dostępne topy i wybierz ten, dzięki którym Twoje stylizacje zyskają indywidualnego charakteru.


Obserwator Lokalny » Jeżyczki: Po raz kolejny oddali krew\nJeżyczki: Po raz kolejny oddali krew\n28.04.2018 | Autor: redaktor | Opublikowany w Różne\n21 kwietnia w Społecznej Szkole Podstawowej wszyscy, którzy chcieli podzielić się swoim czerwonym złotem, mieli też możliwość zarejestrowania się jako potencjalni dawcy szpiku. Zarejestrowanych zostało 48 osób, czego efektem było zebranie 198,420 litra krwi. Sukcesem zakończyła się także rejestracja potencjalnych dawców szpiku.\nTyle statystyki, a teraz należy podziękować przede wszystkim głównym organizatorom, czyli pracownikom szkoły pod dyrekcją Krystyny Jacewicz, jak zwykle - bardzo hojnym sponsorom, a także Paniom prowadzącym rejestrację dawców szpiku. Następna zbiórka krwi odbędzie się po przerwie wakacyjnej 08.09.2018r., a rejestracja dawców szpiku odbywać się będzie 18.08.2018r. Podczas Drugiego Festiwalu Muzyki Kresowej, który zorganizowany ma zostać w Jeżyczkach.\nW imieniu organizatorów serdecznie zapraszam wszystkich honorowych dawców do kolejnych akcji.\nMarek 28 kwietnia 2018, 16:19\nKrzyżanowski lanser tradycyjnie nie wie co pisze.\nCopyright © 2009-2020 Obserwator Lokalny · Powered by WordPress · Designed by Łukasz Siedlecki Aktualizacja: 31-10-2018 Wizyt: 1,152,658 Ostatnie 24 godziny: 11 On-line: 0


grzegorz kaziewicz Archives - Strona 2 z 3 - 3obieg.pl - Serwis informacyjny dziennikarstwa obywatelskiego.\nBank pomógł ukryć zbrodnię\nFałszowanie pieniądza od wieków uznawane jest za jedną z najcięższych zbrodni, jakie można popełnić. W dawnych wiekach fałszerz tracony był ze szczególnym okrucieństwem, aby odstraszyć ewentualnych naśladowców. Dzisiaj co prawda nikogo już nie gotuje się w oleju ani też nie zalewa gardła roztopionym...\nGdzieniegdzie po zamknięciu rozprawy można jeszcze usłyszeć: - sąd udaje się na naradę. Przyznam, że zawsze mnie mocno intrygowały te słowa, szczególnie wtedy, gdy skład był jednoosobowy. Wszystko wskazuje na to, że dziennikarz Gazety Bałtyckiej Bronisław Waśniewski–Ciechorski wyjaśnił tą...\nGang Gąsiora znowu w akcji\nStarsi pamiętają zapewne starą duńska komedię (dzisiaj pewnie już kultową, cokolwiek to znaczy) o gangu Olsena (Olsen-bande). I chociaż każdy wyczyn skandynawskich nieudaczników niezmiennie kończył się pobytem szefa (Egona) w więzieniu, nasi nieudacznicy, chociaż jeszcze bardziej pocieszni w swoich poczynaniach,...\nKto zabił mojego tatę? (2)\nOd tamtych zdarzeń minęło już 15 lat. To niewiele, jeśli patrzeć z perspektywy dojrzałego człowieka. Ale dla dziecka więcej, niż trwa jego...\nKto zabił mojego tatę?\nUCIECZKA PRZED KOMORNIKIEM – Carbotech – Poland (cz. III)\nZbigniew Skiba i Krzysztof Wojciechowski byli odpowiedzialni za powołanie szeregu firm, o milionowych czasem kapitałach, które jednak oglądane bliżej, okazywały się nadętymi balonami o znikomej, w stosunku do deklarowanej, wartości. Ich śmierć, ponoć z przyczyn naturalnych w jednym przypadku, w drugim – w wyniku...\nWrocław, miasto cudów (finansowych)*\nDwaj wrocławscy radcowie prawni, o których pisałem w poprzednim odcinku, Skiba i Wojciechowski, na przełomie lat 1990-tych i 2000-tych byli prawdopodobnie najbardziej zaangażowanymi biznesowo prawnikami na południu Polski....\nUcieczka przed komornikiem\nBiuro Brokera Finansowego CARBOTECH POLAND Mirosław Ewiak i Józef Gąsior s. c. w połowie 2000 roku imponująco wyglądało już tylko zewnętrznie. Ale zadłużeni, praktycznie we wszystkich firmach i instytucjach, z jakimi wcześniej współpracowali, wspólnicy nie zamierzali oddać tego, co udało im się wyrwać, swoim...\nJózef Gąsior: gangster pod specjalnym nadzorem?\nPo 17 latach współrządzenia gliwickim półświatkiem Józef Gąsior usłyszał w tym mieście pierwszy zarzut. Do tej pory to on wyzywał innych od kryminalistów, a spolegliwy wobec niego prokurator Krzysztof Garbala „szył” akt oskarżenia ofiarom bezwzględnego przestępcy. Tak pisałem dwa miesiące...\nSądy w RP nie są podatne na naciski polityczne i stoją na straży demokracji\nR. I. P. sp. z o.o.\nI tak oto, na naszych oczach, dopełnił się los ongiś jednej z prężniej działających spółdzielni inwalidów w PRL, znanej dzięki aluminiowym łyżkom praktycznie każdemu poborowemu. Spółdzielnia Inwalidów SILESIA, a potem SILESIA sp. z o.o. została rozdrapana do końca. Jedyny pozostały majątek to mieszkanie...\nBitwa wygrana. Wojna trwa\nOdnotować należy maleńki sukces. Oto wskutek interwencji naszego portalu wreszcie został wykreślony z KRS prokurent nieznanej z miejsca pobytu firmy Towarzystwo Finansowe FUNT sp. z o.o. ongiś w Gliwicach. To jednak nie wyczerpuje...\nTrzecia władza: tak trudno znieść krytykę?\nHosanna! Po prawie roku doczekaliśmy się odpowiedzi! Niestety, z jej treści wynika jednoznacznie, że trzecia władza ciągle jeszcze nie rozumie, że w demokratycznym społeczeństwie i ona musi godzić się na krytykę. Szczególnie uzasadnioną. I właściwie na nią...\nUkład, czyli mafia\nChicago, lata dwudzieste ubiegłego wieku. Gangi, dzięki prohibicji w prowadzonej na terenie USA, zarabiają krocie na szmuglowaniu whisky, używając do tego celu nawet pochodzących z demobilu łodzi podwodnych! Jak jednak wprowadzić do legalnego obrotu pieniądze, których pochodzenie zakwestionować potrafi nawet...\nJózef Gąsior: oskarżony!\nPo 17 latach współrządzenia gliwickim półświatkiem Józef Gąsior usłyszał w tym mieście pierwszy zarzut. Do tej pory to on wyzywał innych od kryminalistów, a spolegliwy wobec niego prokurator Krzysztof Garbala „szył” akt oskarżenia ofiar bezwzględnego przestępcy....\nGrzegorz Kaziewicz – niedoszły adwokat działał na szkodę spółki?\nMotto: pieniądze , pieniądze , pieniądze , pieniądze pieniądze , pieniądze , pieniądze , pieniądze pieniądze , pieniądze , pieniądze ... Obserwując niedoszłego gliwickiego adwokata Grzegorza Kaziewicza ma się wrażenie, że czas zatrzymał się w 1994 roku. Jak pamiętamy bowiem 1 stycznia 1995 roku stary...\nSędzia Wojciech Głowacki ochraniał gliwickiego lichwiarza? (5)\nPodobno usługi prawnicze są już tak drogie, że taniej jest kupić sędziego, niż nająć...\nSędzia Wojciech Głowacki ochraniał gliwickiego lichwiarza? (4)


suknie ������lubne - Ogłoszenia lokalne - Sprzedam, kupię na a6.pl\n/ Wyniki wyszukiwania: suknie ������lubne\nSzukaj słowo: suknie ������lubne Usuń wszystko\nCompactor Pokrowiec na garnitur i długą suknię Rivioli, 60 x 137 cm (3370910066531)\nNie wiesz jak ochronić swój garnitur, koszulę lub sukienkę podczas podróży albo w szafie? doskonałym pomocnikiem jest zamykany pokrowiec, który zapobiegnie ich zabrudzeniu. Możliwość włożenia wieszaka na sukienkę ponadto zapobiegnie pognieceniu. Produkowano z dzianiny nietkanej.\nVeronese Lampka- kobieta w suknie wg renee biertempfel (wu76887aa)\nLAMPKA - KOBIETA W SUKNIE WG RENEE BIERTEMPFEL VERONESE Producent: VERONESE (WU76887AA) WYSOKOŚĆ 30 cm Model ten stworzony jest z mieszanki żywic. Ręcznie malowany i sygnowany marką Veronese Uwaga! Brak baterii w pakiecie.\nlśnienie, luksus i ekstrawagancja. To znak rozpoznawczy ładnego stylu glamour. Chcesz poczuć smak eleganckich, bogatych, pełnych przepychu apartamentów w swoim salonie? Wyobraź sobie, że otacza Cię wnętrze tak ładne, jak błyszczący klejnot. Z marką Elior to realne. Poznaj fenomenalny, pełen blasku stół Lexo. Poczuj się...\nHasbro Lalka disney princess lalka księżniczka kopciuszek (f0897). od 3 lat (5010993779048)\nDaj się oczarować magii Kopciuszka dzięki Lalce HASBRO Disney Princess! Żadna bajka Disneya nie zawładnęła wyobraźnią minimalnych dziewczynek tak szczególnie, jak spektakularna historia o miłości jaka zrodziła się pomiędzy Kopciuszkiem a jej księciem. Czarująca opowieść o zaginionym pantofelku, przezwyciężaniu trudnośc...\nJulbo Stream Polarized 3 Okulary przeciwsłoneczne Mężczyźni, brown tortoiseshell 2020 Okulary, kolor\nPrzeznaczenie: Uniwersalne, Narty i Snowboard; pasuje do wykorzystywania na lodowcu: nie; Szkła: Zabarwiony, polaryzacyjne; Poziom ochrony: 3 8 - 18 % przepuszczalności światła; Rama: Grip Tech: ekskluzywny, wygodny, miękki materiał na skronie, który nie przykleja się do włosów i nie tylko proponuje absolutny komfort n...\nChristian Dior Homme Dermo System Eye Serum 15ml M Krem pod oczy (3348900905023)\nChristian Dior pozostał urodzony dnia 21 stycznia 1905 w Granville w Normandii. Był synem majętnego producenta nawozów. Od wczesnych lat interesował się projektowaniem, marząc o zawodzie architekta. Dzięki namowom ojca, chcącego żeby syn był dyplomatą rozpoczął naukę w ekskluzywnej Ecole des Sciences Politiques. W 1928...\nChristian Dior pozostał urodzony dnia 21 stycznia 1905 w Granville w Normandii. Był synem majętnego producenta nawozów. Od wczesnych lat interesował się projektowaniem, marząc o zawodzie architekta. Dzięki namowom ojca, chcącego aby syn był dyplomatą rozpoczął naukę w ekskluzywnej Ecole des Sciences Politiques. W 1928 ...\none essential intense skin detox booster serum do twarzy 30 ml dla kobiet marki Christian dior\nChristian Dior został urodzony dnia 21 stycznia 1905 w Granville w Normandii. Był synem majętnego producenta nawozów. Od wczesnych lat interesował się projektowaniem, marząc o zawodzie architekta. Dzięki namowom ojca, chcącego aby syn był dyplomatą rozpoczął naukę w wytwornej Ecole des Sciences Politiques. W 1928 roku ...\nChristian Dior J´adore mgiełka do włosów 40 ml dla kobiet\nChristian Dior pozostał urodzony dnia 21 stycznia 1905 w Granville w Normandii. Był synem majętnego producenta nawozów. Od wczesnych lat interesował się projektowaniem, marząc o zawodzie architekta. Dzięki namowom ojca, chcącego aby syn był dyplomatą rozpoczął naukę w luksusowej Ecole des Sciences Politiques. W 1928 ro...\nChristian Dior J´adore mgiełka do włosów 40 ml tester dla kobiet (3348901334112)\nChristian Dior pozostał urodzony dnia 21 stycznia 1905 w Granville w Normandii. Był synem majętnego producenta nawozów. Od wczesnych lat interesował się projektowaniem, marząc o zawodzie architekta. Dzięki namowom ojca, chcącego żeby syn był dyplomatą rozpoczął naukę w wytwornej Ecole des Sciences Politiques. W 1928 ro...\nSuknię do chrztu Emily uszyliśmy z tiulu, a także tkaniny w kwiaty. Suknia ma bawełnianą, lekko lśniącą podszewkę, a także falbanki przy ramionach. Pod szyją jest lekko marszczona, z tyłu ma zapięcie na guziczek. Wymiary 62 68 74 80 86 Szer. Pod paszkami 27,0 28,0 29,0 30,0 31,0 Długość sukienki 41,0 43,0 45,0 47,0 50,...\nZadbaj o wygląd ślicznej figurki Playmobil w postępowej SypialniKażda nieznaczna fanka urządzania, designu i wesołej zabawy w dom będzie urzeczona zupełnie nową odsłoną Sypialni, jaką przedstawia seria Playmobil City Life. W tym bardzo progresywnym zestawie z figurkami spotkacie się z przepiękną laleczką, która szykuje...\nBalumi Princeska niemowlęca 5k32a6\nSuknia w kolorze różowo-łososiowym z szerokim tiulowym dołem. Suknię uszyliśmy z koronki oraz siateczki, stanowiącej dół suknia. Z przodu ozdobiliśmy ją sporym kwiatem z perełką. W środku sukienki zastosowaliśmy bawełnianą podszewkę, z tyłu zapięcie na zamek błyskawiczny. Wymiar 62 68 74 80 86 Długość kompletna (cm) 39...\nBooks and fun Kolorowanka. najpiękniejsze księżniczki - praca zbiorowa - książka (9788366356726)\nnajpiękniejSZE KSIĘŻNICZKI - NAKLEJKI Z BROKATEMto wspaniała kolorowanka z księżniczkami w ładnych strojach, które czekają, aż pokolorujesz ich suknie i ozdobisz. Ponadto wynajdziesz w niej aż 74 naklejki z brokatemOprawa: miękkaWymiary: 290x205Strony: 16 stron\nKsiężniczki. wodna kolorowanka (9788381727044)\nJaką suknię włoży dziś na bal księżniczka? Wystarczą pędzelek i zwykła woda, aby odkryć kolorowy świat bajek! Wodne kolorowanki to świetna i rozwijająca zabawa dla najmłodszych. A do tego można je wszędzie ze sobą zabrać! Czy to w domu, czy w podróży – koniec z nudą i bałaganem.\nLALKA ŚLUBNA Lalki, to najstarsze znane światu zabawki. Niewątpliwą ich zaletą jest to, że można bawić się nimi wszędzie - jednocześnie w podróży, w domu, czy wszędzie tam, gdzie dziecko postanowi wziąć swoją lalę.Lalka ubrana jest w piękną suknię ślubną z welonem. Wysokość lalki to 80 cm....\nWyszukiane ogłoszenia na A6.pl: suknie ������lubne, podręczniki, edukacja, łańcuchy rozrządu, body, fondue, kufry i bagażniki motocyklowe, magnesy neodymowe, polary damskie, poduszki i tacki na obrączki, okulary sportowe, akcesoria do pielęgnacji ubrań, wabiki na zwierzęta, prezenty z okazji ślubu, korektory do twarzy, wały korbowe, pedagogika, bazy pod makijaż, utrwalacze makijażu, kreatyny, perfumy unisex, akcesoria studyjne, serum do twarzy, torby do nadruku, na imieniny dla siostry, cukier i słodziki, pasy transmisyjne, pistolety do przedmuchiwania, jajowary, biała herbata, dekoracje ��lubne ko��cio��a, akcesoria lutownicze, prezenty na pierwszą randkę, półki na dokumenty, meble ������azienkowe, transportery, durszlaki,, meble do sypialni, koszykówka, pieczywo, bułka tarta, gimbale


Promocja LG Gram – zyskaj telefon i słuchawki gratis! - wiadomości w Morele.net\nPromocja LG Gram – zyskaj telefon i słuchawki gratis!\nhttps://www.morele.net/wiadomosc/promocja-lg-gram-zyskaj-telefon-i-sluchawki-gratis/17949/ 2021-02-09 17:38:58.000000 2021-02-24 15:25:04.000000\nFirma LG przygotowała kolejną edycję promocji „GRAMY ZE SMARTFONAMI II”. Do wybranych modeli laptopa otrzymasz za darmo telefon i słuchawki!\nPromocja obejmuje wybrane urządzenia z serii LG Gram. Każdy z nich gwarantuje dostęp do nieco innych nagród. Co ważne, kupując model 17-calowy w sklepie Morele.net, oprócz smartfona zyskać możesz także słuchawki Bluetooth za 1zł! Promocja trwa do 28 lutego 2021 roku, więc warto się pospieszyć.\nJak otrzymać słuchawki?\nW terminie do 28 lutego 2021 roku, lub przed wyczerpaniem zapasów produktów objętych promocją, dodaj do koszyka laptopa LG Gram w dowolnej konfiguracji.\nDodaj do koszyka również słuchawki LG HBS-FN6, a następnie wprowadź kod rabatowy: GRAMFN61\n3. Cena słuchawek automatycznie zostanie obniżona do 1 zł. Następnie możesz przejść do finalizacji zamówienia.\nPrzy zakupie dowolnego modelu z serii LG Gram, otrzymasz za złotówkę słuchawki LG HBS-FN6:\nSłuchawki LG HBS-FN6 – model bezprzewodowy, dokanałowy. Zapewnia czysty dźwięk przestrzenny i zasięg na poziomie aż 10 metrów. Do tego dochodzi bateria, której pojemność wystarczy na słuchanie przez 6 godzin bez konieczności podłączania do ładowania. Słuchawki obsługują system MQA, wyróżniający się doskonałymi parametrami izolacyjnymi. W zestawie znajdziesz też specjalne etui ładujące, wykonane w technologii UVnano. Usuwa ona do 99,9% bakterii.\nSprawdź wszystkie modele objęte promocją\nLaptopy LG Gram 14 z telefonem LG K42\nZacznijmy jednak od urządzeń wyróżniających się najmniejszą przekątną ekranu. Laptopy LG Gram 14 przystosowane zostały do osób poszukujących lekkich (zaledwie jednokilogramowych), kompaktowych sprzętów, które sprawdzą się zarówno podczas pracy stacjonarnej, jak i mobilnej. W promocji biorą udział dwie następujące konfiguracje.\nLG Gram 14 14Z90N-V.AR52Y – kolor biały,\nLG Gram 14 14Z90N-V.AR53Y – kolor szaro-czarny.\nLaptopy wyróżniają się tymi samymi podzespołami. Korzystają one z mocy procesora Intel Core i5-1035G7 z czterema fizycznymi rdzeniami i ośmioma wątkami logicznymi. Taktowanie maksymalne na poziomie 3,7 GHz, a także 8 GB pamięci RAM typu DDR4 przekłada się na bezproblemową obsługę najnowszych programów multimedialnych i biznesowych.\nDo tego o dochodzi dysk twardy typu SSD M.2 PCIe o pojemności 256 GB. Zdecydowanie przyspiesza on działanie systemu operacyjnego oraz instalację wielu programów. Jak już wspomnieliśmy, laptopy wyróżniają się wysoką mobilnością. Wszystko za sprawą 14-calowej matrycy IPS. Co ważne, obsługuje ona rozdzielczość Full HD. Pracę zdecydowanie ułatwia również podświetlana klawiatura wyspowa z wbudowanym trackpiontem. Za bezpieczeństwa danych odpowiada natomiast czytnik linii papilarnych i szyfrowanie TPM.\nCo możesz zyskać po zakupie laptopa LG Gram 14? Poza wygodnym, super mobilnym sprzętem, także smartfon LG K42 – zupełnie za darmo! Wyróżnia się on obsługą poczwórnego aparatu głównego z obiektywem głębi. Sprzęt napędza ośmiordzeniowy procesor MediaTek Helio P35 i 4 GB pamięci RAM. Do tego dochodzi ekran IPS o przekątnej 6,6 cala i bardzo pojemna bateria 4000 mAh.\nCo zrobić, by otrzymać LG K42? Po zakupie jednej z dwóch wskazanych konfiguracji laptopa LG Gram 14 należy zarejestrować produkt w Strefie LG (potrzebny jest dowód zakupu). Następnie wystarczy oczekiwać kuriera z darmowym smartfonem.\nLaptopy LG Gram 17 – smartfon LG K61\nW akcji „GRAMY ZE SMARTFONAMI II” udział bierze także laptop 17-calowy, a mówiąc dokładniej, konfiguracja LG Gram 17 17Z90N-V.AA75Y. Sprzęt stanowi połączenie super mobilności z dużym ekranem, gwarantującym wygodną przestrzeń roboczą. Pomimo nieco większych wymiarów, waga laptopa nadal pozostaje niewielka – wynosi bowiem zaledwie 1,35 kg.\nPoza nowoczesną konstrukcją, liczyć możesz też na bardzo wysoką wydajność. Bezproblemową obsługę wymagających programów zapewnia czterordzeniowy procesor Intel Core i7-1065G7, a także karta graficzna Intel Iris Plus Graphics G7, która pod względem mocy zdecydowanie wybija się ponad standardowe jednostki zintegrowane.\nTo oczywiście nie wszystko. Na pokładzie znalazła się bowiem również pamięć RAM typu DDR4 o częstotliwości wynoszącej aż 3200 MHz i dysk twardy SSD M.2 PCIe o pojemości 512 GB. Laptop dobrze poradzi sobie więc z programami profesjonalnymi. Zwłaszcza że jego matryca obsługuje rozdzielczość WQXGA (2560 x 1600). Na wyposażeniu nie mogło zabraknąć także złącza Thunderbolt, portów USB 3.0, pełnowymiarowej klawiatury z trackpointem i zabezpieczeń w postaci czytnika linii papilarnych oraz szyfrowania TPM.\nKupując laptopa LG Gram 17 w sklepie Morele.net otrzymujesz smartfona LG K61:\nSmartfon LG K61 – poczwórny aparat główny, wysokiej jakości obiektyw przedni, a także podzespoły, które bez problemu poradzą sobie z obsługą najnowszych gier i aplikacji (ośmiordzeniowy procesor MediaTek MT6765 i 4 GB RAM). Pamięć wbudowana smartfona wynosi 128 GB, jednak bez problemów rozszerzysz ją nawet do 2 TB przy użyciu kart pamięci microSD.\nLaptopy LG Gram 15 po niższej cenie\nNa koniec jeszcze informacja o urządzeniach 15-calowych, które zyskały nowe, niższe ceny (brak nagród w postaci smartfonów i słuchawek). Promocja obejmuje dwie konfiguracje – LG Gram 15 15Z90N-V.AR52Y oraz 15Z90N-V.AR53Y. Ich ceny zostały obniżone do poziomu 4699 złotych.\nUrządzenia są napędzane procesorem Intel Core i5-1035G7 i 8 GB pamięci RAM typu DDR4. Podobnie jak w przypadku poprzednich modeli, laptopy wyróżniają się niewielką wagą (1,12 kg), a także wysokiej jakości matrycą IPS (rozdzielczość Full HD). Oczywiście nie zabrakło również miejsca dla dysku SSD M.2 PCIe o pojemności 256 GB, podświetlanej klawiatury z trackpiontem, złącza Thunderbolt i systemów bezpieczeństwa.\nNowa odsłona promocji trwa do 28 lutego 2021 roku. W tym czasie możesz liczyć na darmowego smartfona z słuchawki, słuchawki lub obniżone ceny. Wystarczy, że wybierzesz najlepszą dla siebie konfigurację.


Zachowaj Rodzinne Zdjęcia: Wskazówki, aby wykonać wspaniałe zdjęcie « MyHeritage Blog\nZachowaj Rodzinne Zdjęcia: Wskazówki, aby wykonać wspaniałe zdjęcie\n· Genealogia, Geny, Historia, MyHeritage.com, MyHeritage.pl, Rodzina, Zdjęcia\nOglądanie starych zdjęć rodzinnych przywołuje nostalgiczne wspomnienia. Czy to wesele, piknik w parku lub wygłupy w domu, ważne jest, aby zachować te chwile rodzinne.\nPosiadamy wspaniałe stare zdjęcia naszych przodków, ale ważne jest też, aby dokumentować nasze życie i pielęgnować dzisiejsze spotkania rodzinne i wydarzenia.\nJednak może okazać się trudne zachęcić dzieci i całą rodzinę, by wspólnie usiąść do portretu. Dlatego też – w ramach naszej globalnej inicjatywy „Zachowaj Rodzinne Zdjęcia” – oferujemy porady, aby zapisać i udostępnić swoją historię rodzinną.\nOto kilka wskazówek, aby wykonać wspaniałe zdjęcie rodzinne:\n1. Wybierz odpowiedni czas, który będzie pasował wszystkim. Nie jest łatwo zebrać wszystkich na raz, dlatego też upewni się, że czas jaki wybierzesz będzie odpowiadał wszystkim.\n2. Miejsce, miejsce! Wybierz łatwą lokalizację, która jest łatwo dostępna. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca dla wszystkich oraz wybierz odpowiednie tło, aby nie rozpraszało innych.\n3. Włącz światło. Przed wykonaniem zdjęcia należy sprawdzić, oświetlenie nie jest zbyt ciemny lub jasny. Czy jesteś na zewnątrz? Unikaj fotografowania pod słońce.\n4. Nie bój się wysokości. To może wydawać się oczywiste, ale jeśli robisz zdjęcie z większą grupką ludzi, upewnij się, że najwyższy członkowie rodziny znajdują się z tyłu, a najniżsi z przodu.\n5. Co na siebie włożyć? Unikaj wzorków na ubraniu, które nie pasują do reszty. Ubierz się jak na co dzień i bądź zrelaksowany. Ważne żeby to było naturalne zdjęcie z rodziną.\n6. 1,2,3 Cheeeeeese! Zdjęcia z połową ludzi patrzącymi z dala od kamery? Odliczanie może pomóc ludziom skoncentrować się na danym momencie!\n7. Załaduj i udostępnij. Nie ryzykuj utraty tych zdjęć i umieścić je w sieci! Za pomocą drzewa genealogicznego na MyHeritage załaduj i udostępnij zdjęcia rodzinie – i oznacz swoją rodzinę na nich.\nPinezkowanie zdjęć (kliknij, aby powiększyć)\n8. Zidentyfikuj krewnych. Upewnij się, że zapisałeś nazwiska wszystkich na zdjęciu, jak również datę wykonywania zdjęcia oraz miejsce. Jeśli było to szczególne wydarzenie, to wspomnij te informacje również. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj innych członków rodziny, którzy mogą wiedzieć więcej na ten temat. Za pomocą online drzewa genealogicznego zapisz te notatki do zdjęć, aby udokumentować swoje wspomnienia rodzinne.\n9. Zdjęcie co roku. Dlaczego nie zrobić z tego tradycji i wykonywać takie zdjęcie, co roku? Nic nie jest bardziej zabawne niż patrząc na to, jak wszyscy się zmienili w ciągu roku!\n10. Zrelaksuj się i bądź naturalny. Zaszalej i bądź kreatywny!\nBardzo pożyteczne informacje .Gdyby każdy ich stosował to nie było zdjęć ;knotów;Pozdrawiam wszystkich kochających fotografię


Mazurek z pistacjami i białą czekoladą - food²\nCiasta i deseryCiasto krucheKuchnia polskaPrzepisyWegetariańskaWielkanoc\nAutor: Łukasz 11 kwietnia 2022\nGdy tylko kupiłem kilogramowe wiaderko pasty pistacjowej do cannoli, już wiedziałem, że na tych sycylijskich słodkościach się nie skończy. Od razu zaplanowałem sobie przygotowanie sernika oraz mazurka na nadchodzącą Wielkanoc. Jednakże nie mogłem już dłużej czekać i postanowiłem zrobić małe przedświąteczne przygotowania i podzielić się z Wami przepisem zawczasu. Powitajcie mocnego konkurenta na wielkanocny stół: oto mazurek z pistacjami i białą czekoladą!\nJak to z mazurkami bywa, ten przepis jest bardzo prosty. Wystarczy upiec kruchy spód (przygotowałem go z mojego sprawdzonego przepisu) i wypełnić go masą. Tę przygotowałem z roztopionej białej czekolady oraz wspomnianej pasty pistacjowej. Jeśli nie macie jej akurat pod ręką, to wystarczy krótko podprażyć na patelni niesolone pistacje, a następnie zmiksować mocnym blenderem, aż do uzyskania gładkiego masła orzechowego. Gotowy mazurek można ozdobić po swojemu, ja jednak postanowiłem pójść w minimalizm i tylko posypać go kolejną porcją orzechów. Uważam, że tak prezentuje się bardzo apetycznie i ma piękny zielony kolor, przywodzący na myśl wiosnę. Ten mazurek z pistacjami i białą czekoladą gorąco polecam na nadchodzące Święta. Myślę, że każdy miłośnik tych orzechów będzie nim zachwycony. 😉\nPS. Pod masą pistacjową można również ukryć ulubioną konfiturę, np. malinową lub porzeczkową dla przełamania słodyczy. Świetnie sprawdzą się także płatki róży utarte z cukrem.\nIlość porcji: 6-8 Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 25 minut 25 minut\nMasa pistacjowa z białą czekoladą:\n30 ml śmietany kremówki 30-36%\n50 g pasty pistacjowej 100%\nW misie wymieszaj mąkę, sól oraz cukier puder. Dodaj pokrojone w kostkę zimne masło, żółtko oraz śmietanę. Zagnieć szybko ciasto do połączenia się składników. Następnie rozwałkuj je na papierze do pieczenia i wykrój kształt pisanki. Z pozostałego ciasta uformuj boki. Ciasto przełóż na blaszkę i wstaw na pół godziny do lodówki.\nPo tym czasie ponakłuwaj spód widelcem i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180ºC. Piecz przez ok. 25 minut. Odstaw do wystudzenia.\nMasa pistacjowa z białą czekoladą\nBiałą czekoladę roztop ze śmietaną kremówką w kąpieli wodnej (ustawiając miskę nad garnkiem z gotującą się wodą).\nDo roztopionej czekolady dodaj pastę pistacjową i dokładnie wymieszaj.\nMasę przelej na wystudzony kruchy spód.\nPistacje posiekaj i posyp nimi mazurka. Ciasto wstaw do lodówki na minimum godzinę, aby polewa zastygła. Przed podaniem warto wyjąć go na pół godziny z lodówki, aby łatwiej pokroić ciasto.\nMarta 15 kwietnia 2022 - 18:09\nHej Łukasz, gdzie kupić pastę pistacjową? Z jakiej Ty korzystałeś?\nŁukasz 15 kwietnia 2022 - 21:34\nHej Marta! Tę kupiłem akurat na Allegro od RapportShop — świetny produkt w dobrej cenie. Lokalnie we Wrocławiu można też dostać spoko pastę w KFD w Arkadach (ogólnie polecam ich wszystkie masła orzechowe). Raz zdobyłem też w Carrefourze mniejszy słoiczek jakiejś włoskiej marki (też była dobra, ale bardzo droga) i chyba mignęła mi kiedyś w Chlebotece.