50 polskich podcastów o marketingu i biznesie, które warto słuchać - Marketer+ przewodnik po marketingu\n50 polskich podcastów o marketingu i biznesie, które warto słuchać\nPodcasty to coraz bardziej popularne źródło wiedzy. Możesz ich słuchać w samochodzie, w podróży, podczas spaceru czy gotowania. Poznaj listę najciekawszych polskich audycji o marketingu, designie, e-commerce, SEO, biznesie i nowych technologiach.\nOto lista wybranych sprawdzonych polskich podcastów, które mogą być cennym źródłem wiedzy dla każdego marketera. Uważasz, że warto do niej dorzucić jeszcze jakąś pozycję? Czekamy na informacje: redakcja@marketerplus.pl.\n1. Małgorzata Wardaszka-Deręgowska: Marki testowane na ludziach\nMałgorzata Wardaszka-Deręgowska nagrywa podcast o odważnych strategiach marketingowych, projektowaniu doświadczeń i nieustannym przyglądaniu się potrzebom klienta. To audycja dla przedsiębiorców, których wspólnym przekonaniem jest to, że w biznesie najważniejszy jest człowiek. Autorka jest strateżką marketingową i przedsiębiorczynią.\nPrzekonania, które blokują rozwój Twojej marki.\nStrategia komunikacji marki w 5 prostych krokach.\nJak przeprowadzić audyt małej marki?\n2. Edyta Kowal: Szczypta\nEdyta Kowal jest niezależną ekspertką z zakresu doradztwa strategicznego, content marketingu, social mediów. Wcześniej pracowała jako CMO Prowly oraz współprowadziła podcast: „Rozmowy Facebooka”. „Szczypta” to jej własny format podcastowy, w którym możesz znaleźć misz-masz, czyli tematy dotyczące marketingu, biznesu, nowych technologii, pasji oraz rozmowy, które pozwalają rozszerzać własne horyzonty.\nMaciej Boroń: co marki zyskują, wchodząc w e-sport,\nAnna Wiatr (Aliganza Fashion Agency): sklepy przyszłości to showroomy – obejrzysz na miejscu, ale kupisz online,\nMagdalena Urbaniak: weźmy to na chłopski rozum.\n3. Paweł Sala: Email [i] Marketing Podcast\nPaweł Sala, CEO i współzałożyciel FreshMaila, rozmawia z zaproszonymi gośćmi o tym, jak wykorzystywać efekt synergii pomiędzy różnymi kanałami komunikacji oraz jak realizować działania marketingowe w firmie. Podcast koncentruje się wokół e-mail marketingu w odniesieniu do szerszego kontekstu e-commerce, zarządzania sobą w czasie czy też badań statystycznych.\nLudzka strona mailingu – rozmowa z Łukaszem Czaczkowskim\nJak zwiększyć dostarczalność kampanii email marketingowych,\nNajczęściej popełniane błędy w email marketingu.\nDowiedz się jak robić skuteczny e-mail marketing. Zamów pakiet składający się z numeru o e-mail marketingu, książki i e-booka Pawła Sali.\n4. Artur Jabłoński: Konkretnie o marketingu\nPodcast Artura Jabłońskiego dostarczy Ci wskazówek, dzięki którym zwiększysz skuteczność działań marketingowych i sprzedażowych w swojej firmie. Prowadzący i zaproszeni goście dzielą się własnym doświadczeniem i wypracowanymi studiami przypadku.\nMoja reklama na Facebooku nie sprzedaje – dlaczego?\nJak zacząć skutecznie sprzedawać na Amazonie,\nObiekcje klientów. Jak je pokonać i wykorzystać do prowadzenia fanpage?\nJeśli chcesz dowiedzieć się, jak tworzyć efektywne reklamy na Facebooku, sięgnij po książkę Artura Jabłońskiego: „Skuteczna reklama na Facebooku”.\n5. Natalia Charzyńska: Marketing w Wersji Audio\nNatalia Charzyńska jest specjalistką e-commerce, konsultantką w zakresie prowadzenia kampanii Facebook Ads i Google Ads. Podcast „Marketing w Wersji Audio” to praktyczny zbiór rzetelnej wiedzy marketingowej i biznesowej. Nagrania są głosową wersją artykułów z bloga charzynska.pl.\nJak wybrać cel reklamy na Instagramie? Poradnik.\n6. Igor Bielobradek: Rozmowy B2B | Spotkania z praktykami marketingu i sprzedaży\nIgor Bielobradek prowadzi dyskusje z osobami zajmującymi się marketingiem i sprzedażą w branży B2B (m.in. Łukaszem Kosuniakiem, Edytą Kowal i Wiktorem Łyczko), które dzielą się swoimi praktycznymi doświadczeniami w biznesie.\nCo bezpowrotnie zmieni pandemia w digitalu?\nW co warto inwestować: sprzedaż czy marketing?\nCzy wysoka satysfakcja klienta zawsze prowadzi do maksymalizacji zysków?\n7. Łukasz Kosuniak: BusinessMarketer – marketing B2B od teorii do praktyki\nPodcast „BusinessMarketer” to pokaźna dawka praktycznej wiedzy o nowoczesnym marketingu B2B dla szefów firm, menedżerów marketingu i specjalistów ds. sprzedaży B2B. Autorem jest Łukasz Kosuniak – wieloletni praktyk, konsultant, trener oraz autor kilkudziesięciu branżowych publikacji, a także książki „ABC Marketingu B2B”.\nPrzygotuj skuteczną strategię pozyskiwania klientów B2B\nAccount based marketing – jak pozyskiwać leady w największych organizacjach?\nSkalowanie sprzedaży dzięki marketingowi B2B.\nChcesz poszerzyć swoją wiedzę o marketingu B2B? Weź udział w kursie online „Podstawy strategii marketingu B2B”.\n8. Piotr Golczyk: Golczyk o marketingu\nPiotr Golczyk jest doświadczonym marketingowcem, szefem polskich i globalnych działów marketingu oraz autorem książki „Jak zbudować efektywny dział marketingu”. W podcaście znajdziesz informacje na temat budowania efektywnego działu marketingu, wykorzystania całego potencjału zespołu do budowania biznesu i przetworzenia go w wiodącą siłę napędową firmy.\nTy masz gust, ja mam mózg. Typologia klientów wewnętrznych w marketingu.\nJak dojrzały organizacyjnie jest Twój dział marketingu?\nBig data w marketingu. Jak to robić dobrze?\nJeśli chcesz wiedzieć, jak mierzyć efektywność działań marketingowych, sięgnij do M+36: “Planowanie budżetu i pomiar efektywności działań marketingowych”.\n9. Szymon Negacz: Nowoczesna Sprzedaż i Marketing\nProwadzony przez Szymona Negacza – konsultanta rozwoju sprzedaży i marketingu B2B, informatyka i właściciela Sellwise.pl – podcast Nowoczesna Sprzedaż i Marketing jest skupiony na sprzedaży i marketingu w B2B.\n10. Mariusz Łodyga: Wyższy Poziom Marketingu\nCelem podcastu jest inspirowanie do patrzenia na markę od strategicznej strony, budowania ekosystemów marketingowych i wprowadzania skutecznej metodologii marketingowej. Można też tu znaleźć newsy ze świata biznesu i marketingu podane z dawką humoru.\nDlaczego agencja reklamowa potrzebuje kompetencji strategicznych? Wywiad z Filipem Lewandowskim z Social Tigers.\nSiła lojalności klientów,\nJakie korzyści daje marka?\nJeśli interesuje Cię tematyka budowania marki osobistej, sięgnij po M+35: “Personal branding krok po kroku”.\n11. Łukasz Wołek: Marketing Ludzkim Głosem\nŁukasz Wołek to CEO agencji Abanana i firmy Eura7. W podcaście wraz ze swoimi gośćmi porusza wiele zagadnień współczesnego marketingu w sposób dostępny również dla laików.\nNaming – czyli jak podejść do wymyślania nazw firm, marek i produktów?\nAgile Marketing – marketing napędzany sprintami.\n12. Kacper Skoczylas: Marketing Manager 2.0\nStworzony przez Kacpra Skoczylasa podcast jest skierowany dla osób zajmujących się marketingiem i cyfrowym biznesem, które chcą być lepsze i skuteczniejsze w swojej pracy. Ostatnie odcinki dotyczą roli UX w marketingu, twórczego sporu z Tomaszem Owsikiem-Kozłowskim na temat inwestycji w PR lub marketing oraz rozmowa z Jolantą Pielą o tym, jak z ograniczonym budżetem zaplanować strategię marketingową.\nJolanta Piela – jak z ograniczonym budżetem zaplanować strategię marketingową,\nCechy charakteru i umiejętności skutecznego marketing managera,\nMachine Learning – czyli jak zmieniają się narzędzia do marketingu? (Gość: Jakub Wołek).\nJeśli chcesz dobrze zaplanować strategię marketingową, a nie dysponujesz wielkimi budżetami, sięgnij po M+42: “Skuteczny marketing przy niskim budżecie”.\n13. Tomasz Skórski: Nie Tylko Design\nTomasz Skórski jest związany z branżą informatyczną, zajmuje się także tworzeniem, projektowaniem, badaniem oraz zarządzaniem cyfrowymi produktami, a także wykładaniem w SWSP. Podcast omawia tematy związane z cyfrowymi produktami, procesem projektowania, elektronicznym gadżetom i szeroko pojętemu designowi. W ostatnich odcinkach możesz znaleźć informacje na temat budowania produktów i zespołów produktowych, nierównych płac kobiet i mężczyzn przy okazji premiery Raportu o branży UX i Product Design oraz rozważania o upraszczaniu tekstów użytkowych.\n14. Człowiek Biznes Technologia by Wiesław Kotecki\nPodcast prowadzony przez Wiesława Koteckiego, lidera zespołu Experience Design w Deloitte Digital. To cotygodniowe rozmowy o projektowaniu doświadczeń w szeroko rozumianym user experience. Gośćmi są eksperci, którzy realizują projekty polskie oraz globalne w obrębie designu.\n15. Aneta Duk: Komunikacja Wizualna\nKomunikacja wizualna to podcast o projektowaniu graficznym mocno osadzonym w strategii marki. Omawiane tematy często zahaczają o strategię marki i wynikającą z niej strategię komunikacji. Pierwszy sezon natomiast (do 15 odcinka) porusza tematykę interaktywną. Strony internetowe, wizerunek MŚP w internecie. Współpracę z projektantami graficznymi itd.\n16. Maciej Buś: Klientomania\nMaciej Buś rozmawia o mądrym podejściu do klienta i jego obsługi. Odkrywa i komentuje świat sprzedaży oraz całkiem nowych relacji na linii marka-konsument. Podcast pomaga przedsiębiorcom działać skuteczniej, dostosowując się do nowych czasów, w jakich żyjemy. Dotychczasowymi gośćmi audycji byli m.in. Natalia Hatalska, Roman Jędrkowiak i Marek Zmysłowski. W ostatnich odcinkach możesz posłuchać o tym, jak stworzyć dobry produkt, dowiedzieć się nieco więcej o omnicommerce oraz o legalności digitalizacji.\n17. Angelika Chimkowska: Silna Marka w praktyce\n„Silna Marka w praktyce” to podcast Angeliki Chimkowskiej na temat social sellingu, budowania marki eksperckiej oraz tego, jak je wykorzystywać w marketingu i sprzedaży. Każdy podcast to nie tylko metody gotowe do wdrożenia, ale konkretne przykłady i wskazówki, które pozwalają Ci wprowadzić zmianę od razu. Do każdego odcinka są dołączone notatki i zadania do wykonania.\nProfesjonalna marka osobista. Fakty, mity i praktyczne zastosowanie w biznesie,\nContent marketing dla opornych, czyli od czego zacząć tworzenie treści?,\nJak stworzyć viral – wywiad z Piotrem Buckim.\nPoznaj tajniki budowania marki osobistej i zajrzyj do M+35: “Personal branding krok po kroku”.\n18. Agnieszka Ciesielska: Eventowa Blogerka\nAgnieszka Ciesielska przedstawia tajniki event marketingu i odsłania kulisy eventów. Dzieli się sposobami na dotarcie do klientów marki. Podcast to zbiór wielu inspiracji biznesowych oraz spotkania z niebanalnymi gośćmi. Autorka rozmawiała m.in z Kasią Sokołowską o reżyserowaniu pokazów mody czy z Martą Cugier z zespołu Lombard. W ostatnich odcinkach podpowiada, jak zorganizować wirtualną konferencję, dzieli się wiedzą o tym, jak funkcjonować w niełatwej branży event w trudnych czasach oraz w jaki sposób działają agencje eventowe i incentive w dobie COVID-19.\n19. Rozmowy Facebooka\nCykl podcastowy “Rozmowy Facebooka” to oficjalny podcast Facebook Polska, w którym autorzy spotykają się i prowadzą dyskusje na temat trendów społecznych, biznesowych i technologicznych.\nZ Michałem Michalskim o współczesnych mediach i ich roli w życiu pokolenia Z oraz o budowaniu społeczności wokół marki,\nO badaniach nad sztuczną inteligencją w Facebooku,\nO komunikacji, która nie boi się tematów tabu – Kaja Rybicka i Marek Gut.\n20. GoldenSubmarine: Mamy na to slajd\nStratedzy z agencji GoldenSubmarine – Jakub Kwaczyński i Marta Ulman – od początku 2020 r. tworzą własny cykl podkastów „Mamy na to slajd”. Każdemu odcinkowi towarzyszy jeden slajd, który podsumowuje temat i treść poszczególnych nagrań. Autorzy rozmawiają o kulisach pracy agencyjnego działu strategii, roli strategicznego planowania kampanii reklamowych, a także trendach w komunikacji marketingowej.\n21. Sempai: Marketing oparty na danych\nSebastian Suma od 13 lat jestem związany z marketingiem internetowym, prowadzi agencję SEM Sempai. W podcastach rozmawia z osobami, które zajmują się reklamą w internecie i analityką webową i pokazuje, czym jest data driven marketing i jak go wykorzystać w praktyce.\n22. Andrzej Bieda: Design to Convert\nAndrzej Bieda, CMO w firmie Landingi rozmawia z przedsiębiorcami i marketerami na temat ich działalności oraz marketingu, jaki prowadzą w internecie. W szczególności skupia się na landing page’ach, które tworzą na potrzeby własne oraz dla swoich klientów. Goście rozmawiają o aspektach wizualnych (design) tych stron, a także sprawdzają ich efektywność (convert).\n23. Piotr Wojciechowski: (O)błędne Historie – podcast Fuzers\n(O)błędne historie to podcast, w którym Piotr Wojciechowski i jego goście przełamują tabu i otwarcie opowiadają o biznesowych i projektowych błędach. I tym czego się dzięki nim nauczyli. To wnioski i rady dla tych, którzy przynajmniej niektórych błędów chcą uniknąć.\n24. Strefa Designu Uniwersytetu SWPS\njak wykorzystać umiejętności graficzne w projektowaniu UX?\njak wypromować polski design na świecie?\njak połączyć biznes z projektowaniem w UX?\n25. Fox Strategy: Dziennik Budowy Firmy\nDziennik Budowy Firmy to podcast biznesowy i marketingowy przeznaczony dla przedsiębiorców prowadzony przez zespół Fox Strategy. Dowiesz się m.in. co musisz wiedzieć, jeśli planujesz współpracę z copywriterem i pozycjonować swoją aplikacje mobilną.\n26. Marek Jankowski: Mała wielka firma\nMarek Jankowski prowadzi swój kultowy już podcast od 2009 r. Jest doświadczonym przedsiębiorcą oraz dziennikarzem, dzięki czemu zadaje gościom trafne pytania. „Mała Wielka Firma” to podcast biznesowy dla przedsiębiorców, w którym występują eksperci z różnych dziedzin związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej. Znajdziesz w nim tematy związane z efektywnością sprzedaży, zarządzaniem firmą, content marketingiem, marką osobistą, zakładaniem firmy, przedsiębiorczością, psychologią biznesu czy finansami firmowymi.\n27. Greg Albrecht: Greg Albrech Podcast – wszystkie twarze biznesu\nGreg Albrecht prezentuje dwa formaty w swoim podcaście: sylwetki przedsiębiorców budujących biznes od zera oraz krótkie, 20-minutowe nagrania, które pozwalają pokonać wyzwania lidera biznesu. Jego celem jest przybliżenie słuchaczom modeli myślenia, strategii działania i umiejętności, które skutecznie działają w prowadzeniu firmy. W ostatnim odcinku Greg rozprawia się z przekonaniami, które ograniczają wyniki biznesowe, zgłębia tajniki największego eventu wirtualnego na świecie i rozmawia z założycielem firmy Maczfit.\n28. Maciej Filipkowski: Zaprojektuj Swoje Życie\nMaciej Filipkowski w podcaście „Zaprojektuj Swoje Życie” przedstawia osoby, które w swoim życiu podjęły nietuzinkowe wyzwania. Rozmowy inspirują do zastanowienia się nad tym co nas napędza i dokąd zmierzamy. Pomagają zainspirować się do świadomego i odważnego projektowania swojego życia. Gośćmi byli m.in. Antonina Samecka, współzałożycielka i dyrektor kreatywna RISK made in Warsaw i Magdaleną Dziewguć, która zarządza biznesem cloudowym Google’a w Europie Środkowo-Wschodniej.\n29. Wojciech Herra: Herra On Air\n“Gdy zmrok zapada do głosu dochodzą MOCNE MARKI. Herra On Air”. Wojciech Herra prowadzi nocne rozmowy o sporcie, biznesie i przedsiębiorczości z wyjątkowymi gośćmi. Bez ściemy, cenzury i kompromisów. Wszystkie rozmowy zaczynają się o 21:12.\n30. Bolesław Drapella: Rozmowy Saunowe\nPodcast to rozmowy prowadzone przez założyciela SaunaGrow.com – Bolesława Drapella, przedsiębiorcy, managera, inwestora oraz męża i ojca gromadki dzieci. Opowiada o wyzwaniach założycieli, managerów oraz pracowników firm, najczęściej takich, które się dynamicznie rozwijają. Rozmowy zainspirowane są spotkaniami mentorskimi w ramach projektu SaunaGrow.com, które odbywają się w najprawdziwszych saunach i pomagają przedsiębiorcom mądrze rozwijać swoje biznesy.\n31. Olek Wandzel: Olek Wandzel Podcast\nOlek Wandzel, prezes Abstra co tydzień rozmawia z ciekawymi i inspirującymi ludźmi. Jego gośćmi byli m.in. Tomek Czudowski (co-founder alewino, Forty, Tuba Smaku; ex-Google) czy Przemek Gdański, CEO banku BNP Paribas, z którym mówił m.in. o wyzwaniach, które stoją przed prezesem banku i widocznych już następstwach COVID-19.\n32. Marcin Rudzik: Merytorycznie o eCommerce\nPodcast Merytorycznie o eCommerce to miejsce dla wszystkich osób związanych z handlem elektronicznym. Marcin Rudzik do rozmów zaprasza interesujących gości, którymi są specjaliści e-commerce oraz właściciele prężnie działających sklepów internetowych.\nPodsumowanie wniosków z 30 odcinków podcastu „Merytorycznie o eCommerce” znajdziesz w EwP11.\n33. Marek Kich: Sztuka e-Commerce\nMarek Kich od ponad 10 lat podpowiada firmom, jak sprzedawać lepiej, częściej i więcej w sklepie internetowym. W kolejnych odcinkach sam lub z ekspertami z branży omawia najważniejsze tematy dla każdego właściciela e-commerce.\n34. Grzegorz Frątczak: Rozmowy na Zapleczu | Ecommerce i Marketing | Sklep Internetowy Sprzedaż Online Facebook Instagram Social Media Biznes\nGrzegorz Frątczak, właściciel firmy Convertis, wymienia się doświadczeniami z e-commerce z właścicielami i menedżerami e-sklepów o prowadzeniu biznesu. Jego gośćmi byli m.in. Jan Sobieski ze sklepu AniaKruk.pl, Jakub Roskosz z Mosquito.pl i Adam Kubarski, który prowadzi sklep Akardo.pl.\n35. home.pl: Mistrzowie eCommerce\nPodcast Mistrzowie eCommerce to dawka wiedzy na temat współczesnego e-biznesu oraz rynku e-commerce. W audycjach biorą udział eksperci home.pl oraz zaproszeni goście, m.in. Paulina Kołaczek z Girls Watch Porn, Dagmara Motwani ze sklepu karinameble.pl i Robert Karkowski, właściciel sklepu karko.pl.\n36. Dawid Medwediuk: SEO Fridays Podcast\nDawid Medwediuk, specjalista On-Page SEO, rozmawia ze specjalistami z branży, z młodymi adeptami sztuki SEO, jak i doświadczonymi gwiazdami na polskiej scenie SEO. W podcaście znajdziesz dyskusje, spostrzeżenia, doświadczenia i nowinki ze świata SEO.\n37. Agata Chmielewska: FIRMA ON-LINE\nAgata Chmielewska rozmawia z gośćmi o biznesie, marketingu i rozwoju firmy w Internecie. Podcast jest dla osób, które chcą lepiej zarządzać swoją firmą, rozwijać działalność w sieci oraz wykorzystać nowe media i technologie do zwiększania przychodów.\njakie słowa mają moc w sprzedaży i marketingu,\njak uczyć się sprzedaży od własnych klientów,\njakie są tajniki sprzedaży w sklepie internetowym.\n38. Jacek Kłosiński: Fajnie na swoim\nJacek Kłosiński jest przedsiębiorcą, twórcą stron internetowych i trenerem. W swoim podcaście opowiada o tym, jak założyć i rozwijać własny mały biznes, żeby stał się dla nas fajną pracą. Twórca przekonuje, że „na swoim” możesz nieźle zarabiać, robić ciekawe rzeczy i przy tym mieć masę swobody. Podcast pomaga w dojściu do tego celu. Ostatnie odcinki to konkretne porady, jak stworzyć swoją ofertę, rozwiązać 4 problemy Twojego klienta oraz dociekania, jakie są zalety małego biznesu. Podcasty są opatrzone bonusowymi arkuszami PDF, które pozwolą zastosować wskazówki do swojego biznesu.\n39. Agnieszka Skupieńska: To się opłaca podcast\nPodcast o pracy freelancera w domu, prowadzeniu małego biznesu, przedsiębiorczości, a także zarabianiu na blogach. Agnieszka Skupieńska jest copywriterką, autorką książek, właścicielką sklepu internetowego oraz trenerką w zakresie zakładania małego biznesu. W ostatnich odcinkach opowiadała, jak znaleźć wyróżnik na rynku w przypadku bycia małą firmą, jaką dziedzinę wybrać, jeśli dopiero startujesz jako przedsiębiorca: usługi czy sklep online, oraz jak planować działania biznesowe w koncepcji rocznej.\n40. Magdalena Pawłowska: Marketing MasterClass\nMagdalena Pawłowska prowadzi podcast dla przedsiębiorców, którzy chcą odnieść sukces i stworzyć silny biznes online, ale nie mają wielkich budżetów na promocję. Autorka zaczyna od podstaw, dzięki czemu dobrze zrozumiesz marketing online. W podcaście znajdziesz inspirujące rozmowy i proste wskazówki, żeby móc zacząć działać od razu. Ostatnie odcinki to rozmowa z Karoliną Cwaliną-Stępniak na temat mindsetu w prowadzeniu biznesu, wywiad z Krzysztofem Sarneckim o firmie w ekonomii chaosu oraz rozmowa z Dorota Filipiuk na temat efektywnego uczenia się.\n41. Mariusz Chrapko: Menedżer Plus\nMariuszChrapko.com, w swoim podcaście opowiada o tym, jak zwinnie zarządzać sobą i biznesem. Przedstawia skuteczne sposoby prowadzenia firmy i zmieniania jej na lepsze. Mariusz jest praktykiem zarządzania. Wszystko, o czym opowiada w swoich audycjach, sam stosuje w życiu. W audycji znajdziesz praktyczne narzędzia oraz usłyszysz o współczesnych trendach.\n42. Bartek Popiel: Liczy się wynik\n„Liczy Się Wynik” to praktyczny podcast dla marketerów i przedsiębiorców, którzy działają online i chcą osiągać ponadprzeciętne wyniki. Szczególnie sprawdzi się dla tych, którzy tworzą: kursy online, ebooki, warszaty online lub zamierzają je przygotować oraz chcą nauczyć się, jak dobrze przekazywać swoją wiedzę i umieć wyceniać swoje projekty. Z ostatnich odcinków dowiesz się, jak od A do Z przygotować kampanię cyfrowego produktu, jak lepiej zrozumieć klienta oraz jakie są 4 skuteczne modele sprzedaży produktów cyfrowych.\n43. Adrian Gorzycki i Bartosz Kolanek: Przygody przedsiębiorców\nPodcast Adriana Gorzyckiego i Bartosza Kolanka to skumulowana wiedza doświadczonych przedsiębiorców, która pozwala zmniejszyć stres i ograniczyć błędy w prowadzeniu działalności gospodarczej. Znajdziesz tutaj informacje na temat inwestycji, finansów, sprzedaży, rozwoju osobistego. W ostatnich odcinkach twórcy pytają Cezarego Wujcińskiego o to, w co warto zainwestować: farmy fotowoltaiczne czy nieruchomości. Rozmawiają z Jackiem Gaconiem na temat, jak dorobić oraz zastanawiają się, jak uniknąć kryzysu mimo dużych dochodów.\n44. Piotr Bucki: Biznes w IT\nPiotr Bucki jest programistą oraz przedsiębiorcą, pomysłodawcą i współtwórcą J-LABS (kilkusetosobowej firmy IT). Od 2018 r. dzieli się swoją wiedzą w podcaście: „Biznes w IT”, w którym porusza tematykę tworzenia, rozwijania i prowadzenia biznesów o wielomilionowych przychodach, głównie w kontekście branży IT. Ostatnie odcinki dotyczyły tematów: wskazówek rekrutacyjnych, budowania dużej i skalowalnej firmy oraz komunikacji dla liderów, menedżerów i zespołów.\n45. Dominik Juszczyk: Z pasją o mocnych stronach\nDominik Juszczyk to certyfikowany trener Gallupa i pasjonat produktywności. W swoim podcaście opowiada, jak wykorzystywać własne mocne strony oraz silne strony zespołu, żeby osiągać więcej zawodowo oraz prywatnie. W ostatnich odcinkach możesz dowiedzieć się, czym jest talent (mocna strona) o nazwie: Intagrator, co zrobić, jeśli w jakimś obszarze brakuje Ci talentu oraz jak szukać odpowiedzi na trudne pytania (w rozmowie z Jolą Szymańską).\n46. Ola Budzyńska: Pani Swojego Czasu od kuchni PSC\nPani Swojego Czasu od kuchni to podcast dla przedsiębiorców i marketerów, którzy chcą lepiej działać w biznesie online. Ola Budzyńska, czyli „Pani Swojego Czasu”, na przykładzie własnej marki pokazuje od podszewki, jak budować i rozwijać biznes online. Zwraca uwagę na budowę zaangażowanej społeczności, pisanie bloga, organizowanie kursów online, sprzedaż produktów czy budowę marki silnej marki osobistej.\n47. Kamil Zarębski: Inna kultura biznesu\nKamil Zarębski rozmawia z przedsiębiorcami, którzy dzielą się swoim doświadczeniem pracy dla zagranicznych klientów. W podcaście znajdziesz rozmowy z menedżerami, którzy opowiadają o tym, jak kultura innych krajów wpływa na ich pracę i życie. Wśród gości podcastu byli m.in: Greg Albrecht, Marek Jankowski, Dorie Clark, Magdalena Urban. Ostatnie odcinki opowiadają o biznesie na rynku azjatyckim, budowie zaufania u globalnych kontrahentów oraz o norweskiej gospodarce.\n48. Jacek Stanisławski: Marketing Prawniczy w Praktyce\nMarketing Prawniczy w Praktyce to podcast o marketingu, technologii i organizacji pracy w kancelariach prawniczych. Autorem jest Jacek Stanisławski (wspólnik w TOMCZAK STANISŁAWSKI MARKETING – największej agencji marketingu prawniczego w Polsce), który ze swoimi gośćmi rozmawiamy o tym co praktyczne, a nie tylko ujęte w przepisach.\n49. Piotr Kantorowski: Prawo dla Biznesu\nPrawo dla Biznesu to prowadzony przez Piotra Kantorowskiego podcast dla obecnych i przyszłych przedsiębiorców. Dowiesz się z niego jak wykorzystywać przepisy prawne na swoją korzyść, aby jeszcze lepiej poruszać się w świecie biznesu.\n50. Arkadiusz Szczudło: Okiem prawnika kreatywnych\nPodcast o prawie dla kreatywnych – jak zgodnie z prawem prowadzić własny biznes. Arkadiusz Szczudło porusza zagadnienia związane m.in. z prawem autorskim, znakami towarowymi, nieuczciwą konkurencją, ochroną danych osobowych, czy prawem nowych technologii.\nPodcast to bardzo atrakcyjny format dla słuchaczy, a jego rola w marketingu sukcesywnie rośnie. Chcesz wpisać podcasty w plan marketingowy swojej firmy? Sprawdź:\nPodcast w promocji biznesu Część 2. Jak rozpocząć przygodę z podcastem w firmie.\nPodcast w promocji biznesu Część 3. Jak promować podcast.\nPodcast w promocji biznesu Część 4. Podcast jako element lejka marketingowo-sprzedażowego.\nZestaw narzędzi dla podcastera.\n10 przykazań na atrakcyjny podcast firmowy.\nPodkręć sprzedaż w B2B dzięki content marketingowi. Wykorzystaj podcasty.\nForum „Marketera+”: Jak wygrać w 2021 roku?


Co to jest nadciśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka\nPowszechny wróg, czyli nadciśnienie tętnicze – poznaj przyczyny, objawy i profilaktykę, czyli jak zapobiegać nadciśnieniu\nData publikacji: 28 kwietnia 2016, 08:52\nWedług badań przeprowadzonych wśród dorosłych Polaków, około 30% populacji cierpi z powodu nadciśnienia tętniczego. Kolejne 30% zbliża się do górnej granicy wartości prawidłowych. Nic dziwnego, że przy tak zatrważających danych lekarze biją na alarm i zwracają uwagę nie tylko na prawidłowe wykrywanie i leczenie, ale także – a może przede wszystkim – na profilaktykę nadciśnienia. Aby poznać wroga, musimy wiedzieć jakie są czynniki ryzyka, czyli nawyki lub choroby, które sprzyjają wystąpieniu nadciśnienia tętniczego. Jak zatem zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu?\nNadciśnienie tętnicze to choroba układu krążenia, która objawia się stałą lub okresową podwyższoną wartością ciśnienia krwi w układzie tętniczym krążenia dużego (jest to część krążenia, która odpowiada za dostarczenie do tkanek utlenowanej krwi). Co to znaczy „podwyższone” ciśnienie? Za optymalne ciśnienie uznaje się takie o wartości 120/80 mmHg. Nie powinno ono natomiast przekraczać 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego i 90 mmHg dla rozkurczowego. Przekroczenie tych parametrów, w co najmniej dwóch pomiarach ciśnienia (najlepiej wykonanych na różnych wizytach) określa się mianem nadciśnienia. Nie ma określonego odstępu czasu, w jakim badanie powinno być wykonane. Za wiarygodny pomiar uznaje się każdy pomiar ciśnienia wykonany po co najmniej 5-10 minutach odpoczynku., po np. wejściu do gabinetu, po schodach, po wyjściu z samochodu i przejściu się kawałek. Jeśli ciśnieniomierz pokazuje wartości powyżej 140/90 co najmniej 2 razy, to można traktować to jak nadciśnienie. Warto w takich sytuacjach prowadzić dzienniczek ciśnień: 4-5 pomiarów w ciągu dnia i spisywać. Wtedy łatwo ustalić, kiedy ciśnienie się zwiększa. Z kolei ciśnienie optymalne nie powinno przekraczać wartości odpowiednio 120 i 80 mmHg.\nW zależności od tego, czy znana jest nam przyczyna nadciśnienia, wyróżniamy:\nnadciśnienie pierwotne - o nieznanym źródle, wynikające z różnych czynników genetycznych bądź środowiskowych,\nnadciśnienie wtórne - wywołane konkretnym stanem bądź chorobą.\nOkazuje się, że nadciśnienie jest wrogiem naszego zdrowia nie tylko powszechnie występującym, ale również przebiegłym – w większości przypadków postać pierwotna przebiega przez wiele lat bezobjawowo. Objawy nadciśnienia tętniczego pojawiają się dopiero wtedy, gdy dojdzie do wystąpienia powikłań narządowych. Niekiedy pacjenci zgłaszają mało charakterystyczne dolegliwości, takie jak:\nWe wtórnych postaciach nadciśnienia na właściwy trop mogą naprowadzić niektóre charakterystyczne symptomy podstawowej choroby.\nNadciśnienie tętnicze – przyczyny i czynnika ryzyka\nZatem jakie czynniki składają się na wystąpienie podwyższonych wartości ciśnienia? Przede wszystkim genetyczne – zasadniczo jest to łączny wpływ wielu różnych genów, zazwyczaj odpowiadających za nerwową i hormonalną regulację wartości ciśnienia. Do istotnych czynników środowiskowych, które nakładają się na skłonność genetyczną i sprzyjają wystąpieniu nadciśnienia, należą:\nspożycie dużych ilości soli,\nbrak lub niewielka aktywność fizyczna,\nNadciśnienie wtórne najczęściej towarzyszy:\nchorobom nerek (ostremu i przewlekłemu zapaleniu kłębuszków nerkowych, torbielowatości),\nzwężeniu tętnicy nerkowej,\nchorobom endokrynologicznym (np. nadczynności lub niedoczynności tarczycy, nadczynności przytarczyc).\nNadciśnienie tętnicze – profilaktyka, czyli lepiej zapobiegać niż leczyć\nSkoro znamy już podstawowe czynniki ryzyka nadciśnienia, zastanówmy się nad tym, jak je zredukować. U osób otyłych istotna jest normalizacja (lub przynajmniej zmniejszenie) masy ciała. Zalecana modyfikacja diety w nadciśnieniu tętniczym obejmuje wzbogacenie jej o:\nwarzywa (4-5 porcji dziennie),\nograniczenie spożycia nasyconych tłuszczów zwierzęcych,\nzwiększenie spożycia ryb.\nKluczowe jest wzmożenie aktywności fizycznej, którą ostatnio stawia się u samej podstawy piramidy żywieniowej, jako element kluczowy w każdej diecie. Zalecane są ćwiczenia wytrzymałościowe (na przykład pływanie lub bieganie), a odradzane izometryczne (jak podnoszenie ciężarów). Należy poświęcić codziennie, co najmniej pół godziny, na spacer lub inną formę ruchu.\nUwaga! Ważne, aby pacjenci ze współistniejącą chorobą serca skonsultowali plany aktywności fizycznej z lekarzem i podlegali jego nadzorowi.\nWśród przyczyn nadciśnienia tętniczego wymienia się nadmierne spożycie sodu (powyżej 5 gramów na dobę). Aby temu zapobiec, należy powstrzymać się od jakiegokolwiek dosalania potraw (wiele produktów zawiera znaczne ilości soli), unikać produktów konserwowanych, wybierać naturalne posiłki ze świeżych składników. Zalecane jest też zmniejszenie ilości spożywanego alkoholu i zaprzestanie palenia papierosów.\nW wielu przypadkach regularna profilaktyka nadciśnienia jest w stanie obniżyć ciśnienie krwi. Jednak często przy podwyższonych wartościach konieczne jest zastosowanie leczenia farmakologicznego nadciśnienia tętniczego. Unikanie czynników ryzyka pomaga ograniczyć progresję i objawy nadciśnienia na każdym jego etapie.


Praca Przedstawiciel Handlowy, Volteno, zachodniopomorskie\nObsługa bieżących klientów sieciowych i hurtowych na przydzielonym terenie;\nwojewództwa- zachodniopomorskie, wielkopolskie, lubuskie i część pomorskiego;\nPrawo jazdy kat. B i gotowość do pracy w terenie, województwa zachodniopomorskie, wielkopolskie, lubuskie i część pomorskiego;\nOsoby zainteresowane pracą w Przasnyszu, spełniające powyższe oczekiwania, proszone są o przesłanie CV (wraz z klauzulą o ochronie danych osobowych). Wszystkie nadesłane aplikacje pozostaną w pełni poufne.


Helikoptery zdalnie sterowane jako zabawka dla mężczyzn - Och Boutique\nWiele osób nam mówiło, że helikoptery zdalnie sterowane to zabawka dla dzieci, ale mi i moim kolegom to nie przeszkadzało. Uważaliśmy, że nie ma w tym nic niestosownego, że bawimy się takimi rzeczami, szczególnie, że był to dobrej jakości sprzęt kupiony w sklepie z dronami, a nie jakimś tam plastikowy szmelc ze sklepu z zabawkami.\nModele zdalnie sterowane najlepszymi zabawkami dla mężczyzn\nDlatego nawet jeśli ktoś się na nas dziwnie patrzy, gdy kiedy wychodzimy do miejskiego parku i zabieramy nasze modele zdalnie sterowane to my się i tak tym nie przejmujemy. Co innego gdybyśmy bawili się czymś innym. Auta zdalnie sterowane nie byłyby takie fajne, bo ciężko by się nimi wymijało inne osoby, a zawsze mógł się trafić jakiś złośliwy facet albo wredna kobieta, która chciałaby zepsuć nasz drogi sprzęt, albo dzieciak, który chciałby go mieć i zabrałby go nam. Helikoptery zdalnie sterowane są bezpieczne pod tym względem. Ciężko je złapać bez robienia sobie krzywdy i uszkodzenia sprzętu, nie da się go ot tak ukraść, chyba, ze ktoś by nam centralnie wyrwał je z ręki i pędził niczym struś pędziwiatr, tak że żaden z nas nie mógłby go dogonić, co jest bardzo mało prawdopodobne. Właśnie z tych powodów uznaliśmy, że auta zdalnie sterowane nie są dla nas i musimy zainwestować w helikoptery. Cała czwórka z nas kupiła podobne modele, także żadne z nas nie czuł się lepszy czy gorszy niż reszta. Miały tylko inne kolory, tak by się nam nie myliły, szczególnie w locie, kiedy widzi się cztery helikoptery zdalnie sterowane i z daleka ciężko by było rozpoznać który jest który, co mogłoby powodować kolizje i wypadki. Od kiedy zakupiliśmy nasze modele zdalnie sterowane umówiliśmy się, że w każdy piątek po pracy będziemy się spotykać w parku miejskim i wypróbowywać nasze maszyny. Piątek jest dla większości początkiem weekendu, a dla nas to także początek niesamowitej zabawy.\nCo tydzień organizujemy sobie nowe zawody np. kto szybciej pokona odcinek od nas do następnego budynku, kto najszybciej i najwyżej wzniesie się nad ziemię, czy kto najszybciej pokona ustanowiony przez nas tor przeszkód, czyli slalom między drzewami. W boku może to wygląda dziwnie, ale jak już wspominałem, my się tym nie przejmujemy i nie zamierzamy rezygnować z naszych wypadów, które zawsze są świetną zabawą.


Zabiegi pielęgnacyjne takie jak trymowanie, czesanie, wyczesywanie martwego podszerstka, kosmetykę uszu i pazurków. Poprzez wykorzystanie styropianu spadkowego unikniemy pracochłonnego i kosztownego wykonywania spadów na konstrukcji dachu z warstw betonowych. Surowe, nowoczesne wnętrze czy ciepły klasyczny klimat znajdą uzupełnienie w postaci oferowanych przez firmę. Stwórz.\nW naszej ofercie znajdziesz zarówno konstrukcje tradycyjne, wykonane z drewna, jak i kratownice nośne, więźby żelbetonowe, a nawet stalowe. Przedsiębiorstwo działające na rynku fryzjerstwa. Nie narażaj siebie oraz swojego podopiecznego na stres - oddaj go w ręce profesjonalistów, którzy wiedzą, jak z niepozornej, futrzastej kulki uczynić mistera świata na 4 łapach. W naszej pracy troszczymy.


Jeden dzień z... Tomasz Widawski - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl\nLekarz specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej, absolwent Akademii Medycznej w Gdańsku (obecnie Gdański Uniwersytet Medyczny). Związany z pracownią TK i MR Euromedic Diagnostics oraz pracownią TK-MCD Voxel w Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie. Każdy dzień zaczyna przebieżką wokół jeziora Długiego wraz z 10-letnią suką Miszką. Uwielbia podróżować - najchętniej pod żaglami lub motocyklem. Na dwóch kółkach jeździ zazwyczaj do pracy, natomiast na morskie wyprawy przeznacza urlop. Zdarzyło mu się nawet łączyć pracę z pasją - jako lekarz pokładowy i oficer wachtowy uczestniczył w miesięcznych rejsach edukacyjnych "Szkoły pod Żaglami" na żaglowcu Pogoria.\n6.30 Nieee!!! Jak co dzień w bezkres otaczającego mnie półmroku i ciszy bezlitośnie (i zawsze skutecznie) wdziera się ryk budzika made in USSR. Dawał mi radę (czytaj: budził) za czasów studenckich, więc bez problemów robi to i teraz. Latem jest łatwiej, ale jesień nie ułatwia opuszczenia pieleszy. W tle jazgotu budzika słyszę tupanie Miszki, którą wzięliśmy z żoną ze schroniska dla zwierząt sześć lat temu. Fizjologia ją wzywa.\n6.45\tGdzie są dresy? Ooo, tu! Wybiegam z psem na poranny spacer. Trasa jak zwykle ta sama. Marszobieg wokół jeziora, wzdłuż ściany lasu nie nudzi się nigdy, bez względu na porę roku.\n7.15\tPętla wokół jeziora Długiego zakończona. Teraz pora na szybki prysznic. Pochłaniam łapczywie szklankę mleka. Napełniam psią miskę suchą karmą. Nie jadam śniadań w domu. Odwykłem od tego, a i żołądek jakiś taki ściśnięty o tej porze dnia. Może jeszcze śpi?\n7.45\tPogoda będzie ładna, zatem dziś znowu pojadę do pracy motocyklem. Bo i szybciej będzie, i milej. Na szczęście październikowa aura pozwala mi przedłużyć sezon motocyklowy. Zobaczymy, na jak długo w tym roku.\n7.55\tDocieram do pierwszego miejsca pracy. Uruchamiam stację roboczą. Krótka rozmowa z technikami, pracownikami rejestracji na temat zaplanowanych na dziś badań tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego. Z półki spogląda na mnie spora sterta nieopisanych badań z wczoraj. Zaczynam dyktować pierwszy opis...\n9.00\tRozdzwaniają się telefony. Dzwonią głównie lekarze z pytaniem: "Doktorze, na kiedy będzie opis?". Staram się, by opis był gotowy jak najszybciej, ale zdarza mi się również odebrać taki telefon, zanim pacjent trafi do pracowni. Kontynuuję dyktowanie opisów...\n10.00 Przyszła pacjentka zaniepokojona treścią opisu badania MR, jaki właśnie otrzymała. Krótka rozmowa, wyjaśniam jej wątpliwości. Dalej dyktuję opisy...\n11.30 Przywieziono pacjenta z podejrzeniem zatorowości płucnej. Na bieżąco oceniam rekonstruowane przez skaner obrazy. Szybko przekazuję na oddział wstępną informację, że masywnej zatorowości nie ma. Natychmiast po tym przeprowadzam szczegółową analizę przypadku i wysyłam opis w trybie "na cito".\n12.30 Telefon od doktora z prośbą o rekonsultację badania MR kręgosłupa szyjnego. W tzw. międzyczasie jeszcze dwie wizyty pacjentów z pytaniami i naście telefonów.\n13.00 Przywieziono kolejnego pacjenta. Badaniem perfuzyjnym TK udało się wykazać świeży obszar udarowy. Opis "na cito".\n14.00 Kończę zmianę, szczęśliwie nie było dzisiaj pacjentów po urazie. Pędzę do drugiej pracowni, gdzie jest tylko tomograf komputerowy - do szpitala dziecięcego. Szczególnie teraz doceniam zalety motocykla - o tej porze w Olsztynie potrafią się już tworzyć niemałe korki. Na szczęście mnie to nie dotyczy, tylko kierowców samochodów, nazywanych przez motocyklistów "katamaranami".\n14.15 Pakiet wykonanych rano badań już czeka na opis. Niebawem zadzwonią lekarze dyżurni z pytaniem, kiedy będą gotowe opisy małych pacjentów.\n15.00 Żona, jadąc do pracy na popołudniową zmianę, przywozi mi obiad. Krótka przerwa na posiłek.\n15.30 Pracujący od niedawna technik zawiadamia mnie, że za chwilę odbędzie się badanie angio-TK kończyn dolnych u pacjenta po implantacji protezy naczyniowej. Pomagam mu prawidłowo przeprowadzić procedurę.\n16.00 Prośba od technika o konsultację dotyczącą wielkości obszaru, jaki ma zostać zeskanowany. Skierowanie jest mało czytelne. Po dłuższej chwili udaje nam się odcyfrować to swoiste EKG. Ustalam zakres i ilość faz badania.\n17.00 Po raz drugi dzisiaj przywieziono dziecko z OIOM-u, którego stan gwałtownie się pogorszył w ciągu kilku godzin. Opis badania trzeba przygotować jak najszybciej.\n17.20 Kolejny pacjent. Płacze, jest przestraszony i niespokojny, co utrudnia wykonanie badania. Po dłuższej chwili, w obecności mamy, udaje się uspokoić chłopca na tyle, że uzyskane obrazy są diagnostyczne.\n17.40 Ponownie zabieram się za opisywanie klatek piersiowych, głów, jam brzusznych etc.\n20.00 Uff, koniec na dziś. Niestety, nie wszystko zdołałem opisać. Po powrocie do domu i wyprowadzeniu psa na spacer, zasiadam na chwilę do komputera. Sprawdzam, co nowego w poczcie i na forum motocyklowym lekarzy DoctorRiders, zaglądam na portale żeglarskie. Dopisuję parę zdań - wymiana doświadczeń, opinii, propozycje terminów wspólnych zlotów już na przyszły rok. Planuję także następny rejs.\n22.00 Po dość późnej kolacji przeglądam literaturę fachową, bo jutro będę musiał opisać dość nietypowe TK klatki piersiowej i MR barku.\n200 wydań Pulsu Medycyny minęło\nInne / Jeden dzień z... Tomasz Widawski


Datownik COLOP z płytką tekstową Classic Line 2160 - 115,00 zł - VACAT\n» Datownik COLOP z płytką tekstową Classic Line 2160\nDatowniki Classic Line znajdują zastosowanie w biurach i urzędach wszędzie tam gdzie pieczątka używana jest wiele razy w ciągu dnia. Obudowa i metalowy rdzeń gwarantują wysoką jakość odbicia, stabilność i niezawodność pracy przez wiele lat.\nWIELKOŚĆ ODBICIA: 41mm x 24mm\nFORMAT DATY: cyfrowy, polski, iso\nKOLOR ODBICIA: czarny, czerwony, niebieski, zielony, fiolet.\nCena zawiera wykonywanie płytki z tekstem metodą laserową.Tekst do grawerowania prosimy wpisać w uwagach do zamówienia. W celu sprecyzowania zamówienia prosimy o kontakt telefoniczny lub na adres e-mail: kontakt@vacat24.pl\nDatownik automatyczny z płytką tekstową COLOP


Namiot High Peak Tessin 4 10222 - sklep Sport-home.pl\nRodzinny namiot 4-osobowy z dwoma wejściami - przednim i bocznym. Otwory wentylacyjne. Przestronny przedsionek, może być wykorzystany jako kuchnia czy pomieszczenie gospodarcze. Wejście wyposażone jest w moskitierę. Szwy laminowane i wodoodporność 3000mm. Dwupowłokowy w części sypialnianej.\n·wymiary po rozłożeniu 220 x 240 ( + 140 cm przedsionek )\n·wysokość sypialni 170 cm, przedsionka 165cm\n·waga 6,8 kg\n·wymiary po spakowaniu 62 x 19 cm


Dodane: 22-08-2019 19:18\nFotowoltaika jest w obecnych czasach prężnie rozwijającą się dziedziną techniki. Fotowoltaika zajmuje się szeroko pojętym przetwarzaniem energii pozyskanej ze słońca na energię elektryczną. W ten sposób fotowoltaika ma możliwość wytwarzania prądu elektrycznego, który jest aktualnie wykorzystywany na szeroką skalę, a nawet niezbędny do życia. Fotowoltaika jest więc jednym z alternatywnych źróde\nPora się ruszyć!Krótko o imporcie maszyn z ChinDobre i złe typy ogrodzeńBathroom - about plumbingHow to solve water problem in your houseOdżywkowe rady dla sportowcówReklama - jak to działa (i czy działa)Czy warto samodzielnie czyścić dywan?O odzieży termoaktywnej w skrócieCzym do pracy za granicę?Produkty poligraficzneO dedykowanych aplikacjach i programach na zamówienieEnergia elektryczna i transformatorKrótko o konserwacji klimyKrótko o dentystach i leczeniu zębówDruk w różnych zakładach poligraficznych. Kilka faktówNajlepsze style dla pomieszczeń- krótko i na tematKrótko o fotowoltaiceDla urody wszystko? Melamina i wystrój wnętrzAle jak poprawić wentylację?Sprawy biznesowe - o wirtualnym biurzeElectric services and Hi-techZobacz te informacje jak pozycjonowaćLato w Polsce - coraz cieplejszaO protetyce zębowejKilka ważnych spraw zębowychTłumacze przysięgli, co musisz wiedzieć o ich pracy.Jak tanio dojechać do pracy za granicę?Work around the house - pipes, drains and heating


Jak poprawnie i bezpiecznie wykonać fundamenty budynku? | 123 People\nJak poprawnie i bezpiecznie wykonać fundamenty budynku?\nWiosna się zbliża wielkimi krokami! Wielu z Was, zapewne planuje rozpoczęcie własnej budowy. Od czego zacząć? W poniższym artykule przedstawię od czego zacząć takową budowę. Przedstawię także, początkowe prace fundamentowe. Jak je wykonać?\nJak zacząć, budowę swojego domu?\nNa samym początku, z pewnością warto się zastanowić w jakiej lokalizacji chcielibyśmy mieszkać. Po wybraniu lokalizacji, musimy zakupić działkę budowlaną a następne zakupić projekt, naszego wymarzonego domu. Nie obejdzie się bez załatwienia formalności w gminie danej lokalizacji. Różnych rodzajów zgód na budowę, przyłącze wody, kanalizacji, elektryki itp. Lecz jeżeli już mamy to wszystko pozałatwiane. Pozostaje nam wybranie wykonawcy (chyba, że wykonawcami jesteśmy My sami i dobór materiałów z jakich chcemy budować nasz dom. Poniżej przedstawię, czym są fundamenty i jak je wykonać.\nJednym z najważniejszych etapów budowy, są właśnie fundamenty. To one biorą na siebie, obciążenie całego budynku. Odpowiednie zaprojektowanie fundamentów to podstawa! Możemy wybrać, pomiędzy tradycyjnymi ławami a zalewaniem całej płyty zbrojonej. Ta pierwsza opcja, jest z pewnością tańsza i w żadnym przypadku nie jest opcją gorszą. Dopiero na ławach lub płycie, rozpoczniemy murowanie ścian fundamentowych, poprzedzając to izolacją poziomą.\nJak zrobić takie ławy?\nWcześniej wspomniałem już o rozpoczęciu w pierwszej kolejności od wykopów. Wykopy te w pierwszej kolejności zalewamy tzw. chudym betonem. Dopiero na chudym betonie zaczynamy roboty szalunkowe, związane z ławami. Trzeba pamiętać o tym, by ławy były wykonane poniżej gruntu przemarzania, aby beton Nam nie pękał. Takowe ławy z pewnością trzeba zazbroić wykonanymi belkami z stalowych prętów. Po zazbrojeniu ław, możemy zamawiać beton i zacząć zalewanie. Najlepszym betonem dla ław fundamentowych, jest beton B15 lub B20. Upały nie należą do sojuszników betonu. Więc w upalne dni należy polewać beton, lub przykryć go czarną folią, aby nie zaczął nam pękać. Gdy beton wyschnie i zwiąże, przystępujemy do ułożenia warstwy izolującej z foli fundamentowej lub papy. Mamy już ułożoną papę, więc możemy zacząć murowanie. Murować możemy bloczkami betonowymi na zaprawie betonowej, lub pustakami silikonowymi na klej. Pierwszą warstwę w przypadku silikatów kładziemy na zaprawę! Innym rozwiązaniem jest, zaszalowanie ścian fundamentowych a następnie ich zalanie. Opcja z szalowaniem jest czasochłonna i z pewnością droższa. Po wymurowaniu ścian, zabieramy się za ich izolowanie. Izolujemy ciemną masą asfaltową, dysperbitem, papą termozgrzewalną lub masą kauczukową. Następnie ściany ocieplamy styropianem ekstrudowanym (Styrodur) i zakładamy na niego folię kubełkową. Następnie, zasypujemy wnętrze budynku i z zewnątrz piaskiem. Zagęszczamy i po zagęszczeniu układamy kanalizację jak i odprowadzamy rury wodne. Gdy już kanalizacja i woda będzie rozprowadzona a piasek zagęszczony, przystępujemy do zalania chudziaka betonem B10. Jeżeli chcielibyście mieć budynek podpiwniczony, konieczne jest wykonanie stropu nad pomieszczeniem piwniczym. Strop trzeba zazbroić kratownicą.\nMam nadzieję, że w pewnym stopniu pomogłem w rozpoczęciu budowy!


Forum LUGPOL :: Zobacz temat - 76059 Spider-Man: Doc Ock's Tentacle Trap\nForum LUGPOL Strona Główna » Tematycznie » Recenzje » 76059 Spider-Man: Doc Ock's Tentacle Trap Poprzedni temat «» Następny temat\n76059 Spider-Man: Doc Ock's Tentacle Trap\nWysłany: 2016-07-30, 13:54 76059 Spider-Man: Doc Ock's Tentacle Trap\nJakiś czas temu A.Brickovsky na forum LUGPol zrecenzował dwa tegoroczne zestawy ze Spidermanem: 76058 Spider-Man: Ghost Rider Team-Up i 76057 Spider-Man: Web Warriors Ultimate Bridge Battle. Jako, że trzeciego zestawu do kompletu nie miał w planach, więc ja się skusiłem na jego opis. I zdawałem sobie sprawę, że przypadło mi "zgniłe jabłko", ale koniec końców okazało się, że wcale tak źle nie jest! Ot, takie zaskoczenie! Recenzję wrzucam od razu w jednym kawałku zarówno na bloga jak i na LUGPol. Przy okazji zapraszam także do "polubienia" bloga na febóku!\nSeria: Marvel Super Heroes*\nLiczba elementów: 446\nFigurki: 5: Spider-Man, Doc Ock, Vulture, White Tiger, Captain Stacy\nCena: $39.99, £44.99, 49.99 €, 229,99 zł\n*Należy podkreślić, że zestaw nie należy do podserii Ultimate Spider-man, co niestety jest błędnie zaznaczone w co poniektórych portalach!\nRecenzja będzie w miarę zwięzła, więc bez wstępów, przejdźmy od razu do pudełka. Standard dla serii Super Hero, czyli jest dobrze, ale czegoś jednak brakuje. Straszą nieco wielkie loga i informacje, których obecność zapewne nakazał dział marketingu. Jest więc logo Marvela i Spider-mana. To często wystarcza, by sprzedać produkt.\nTylna ścianka pudełka także nie zachwyca, choć jest tu wszystko co być powinno. Ot taka porządna rzemieślnicza robota, acz bez cienia artyzmu.\nOtwieramy pudełko i ze środka wysypują się trzy woreczki z elementami,\noraz instrukcja, komiks i arkusik naklejek. Niestety nic z tych elementów nie jest dodatkowo zabezpieczona.\nInstrukcja w formacie zbliżonym do kwadratu liczy 72 strony, a na jej zawartość składają się standardowe elementy, jak rozwleczone plany budowy, indeks elementów, czy reklamy.\nMiłym dodatkiem jest książeczka z niemym komiksem, przedstawiającym perypetie bohaterów z bieżącej oferty sprzedaży. Reklamówka, ale fajnie zrobiona, i nawet lista do odznaczania figurek może się przydać.\nW zestawie otrzymujemy w sumie pięć figurek, i nie ma co owijać w bawełnę: są one tutaj dużym atutem, tym bardziej, że otrzymujemy sporo premierowych postaci.\nPo stronie tych dobrych mamy obowiązkowego Pajączka, niestety, w formie w której wystąpił już w sumie parunastu zestawach. Ale postać to tak fajna i udana, że trudno wybrzydzać. Pod pseudonimem White Tiger ukrywało się parę postaci, jednak obecnie najpopularniejszą jest Ava Ayala, znana choćby dzieciakom doskonale z kreskówki Ultimate Spider-man u nas przetłumaczonej na Mega Spider-man (mimo zbieżności nazw, to Ultimate w kreskówce dotyczy czego innego, niż Ultimate w komiksach - jak ktoś z Was jest bardziej zainteresowany tym tematem, to zapraszam do notki, gdzie opisywałem dokładniej ten problem.). Co najlepsze, Biała Tygrysica to ostatnia postać, której brakowało by w klockowym świecie uformować całą drużynę Pajączka z tegoż serialu! Oczywiście odpowiednia fotka już niedługo pojawi się w Cyklu Fotki Super Trykociarzy.\nTrzecia postać to spore zaskoczenie, a mianowicie otrzymujemy tu nie postać z super mocami, a niby zwykłego człowieka, choć bardzo znaczącego w komiksowym świecie. Kapitan Stacy w głównym uniwersum znany jest głównie jako ojciec Gwen Stacy, wielkiej miłości Petera, który podobnie jak córka, tragicznie zginał. Proszę tego nie traktować jako spoiler, historia ta została opublikowana w 1970, choć w chwili premiery, czytelnicy wiedzieli, że "coś się stanie", ale nie wiedzieli "z kim". Aha, George Stacy miał w komiksie białe włosy, natomiast wersja LEGOwa ma szare. Prawdopodobnie takie bardziej pasowały.\nOd razu warto przyjrzeć się akcesoriom Pajączka. Ootrzymuje on całkiem nowy wzór pajęczyny, oraz przezroczysty uchwyt, służący by tą pajęczynę wpiąć w rączkę. Dodatkowo mamy deskę surfingową z wzorem pajęczyny - pomysł może idiotyczny, ale naprawdę może się podobać!\nPo stronie tych złych staje dwóch osobników. Doc Ock, czyli Otto Octavius to jeden z najznamienitszych przeciwników Spideya, pierwszy raz pojawił się już w 3 numerze oryginalnej serii Amazing Spider-man z 1963 roku! Po drodze napsuł sporo krwi pajaczkowi, zaprzyjaźnił się z jego ciotką, a w serii Superior Spider-man stał się nawet postacią tytułową (niemożliwe? W Marvelu wszystko jest możliwe! Zresztą, możecie sami się przekonać, serię tę obecnie wydaje u nas wydawnictwo Egmont)! W klockowym świecie pojawił się już parokrotnie, jednak tutaj otrzymał całkowicie nowy strój i nowe macki - do których jeszcze powrócimy.\nW Vulture wcielało się przynajmniej parę postaci, jednak w zestawie otrzymujemy postać w pierwotnej wersji kostiumu, tak więc można założyć, że to Adrian Toomes, który debiutował na kartach komiksu w 1963 roki! Tak więc parę latek na karku ma. W klockowym świecie pojawia się po raz pierwszy, i mnie prywatnie bardzo cieszy, że TLG zdecydowało się na dołączenie tak klasycznej postaci ze świata Pajaczka!\nSkładanie zestawu zaczynamy od przystawki, czyli małej łódeczki:\nPolicyjne barwy, działko na dziobie, dwa reflektory. Całkiem, całkiem, acz rewelacja to to nie jest. Ale za to Pajączek może poserfować!\nGłówną konstrukcją jest sporych rozmiarów Mech Doktora, podobnie jak on sam, uzbrojony w macki. Do tego, dzięki pokrętłu na szczyczie konstrukcji, mech może kręcić swoimi ramionami. I to w przeciwne strony! Całkiem fajne urozmaicenie!\nDodatkowo może ruszać czterema nogami i obracać się w pasie. Pod względem wyglądu prezentuje się nieco przysadziście oraz niezgrabnie, ale, i w sumie dziwię się że to mówię, jakiś urok w sobie ma! Naprawdę, po zdjęciu na pudełku spodziewałem się większego dziadostwa, a tego mecha składa się całkiem przyjemnie, jest nawet dość bawialny i prezentuje się niezgorzej. Choć nie porywa, tak dobrze to niestety nie ma!\nCiekawską jest współdzielenie macek. Wystarczy odpiąć z pleców Mecha "krzyżak", oraz poszczególne macki,\nBy Doktorek pojawił się w pełnej krasie. Acz ma jeden dość poważny problem. Nie ma szans, by w tej formie dotknął nóżkami podłoża. Ale w sumie, po co, przy takich mackach, nogi są zbędne!\nEkipa w pełnym składzie:\nJaka ocena? O dziwo, nie jest źle! A przynajmniej nie tragicznie! Wydawałoby się, że najgorszy element tego zestawu, wcale tak do końca nie straszy, a konstrukcyjnie jest całkiem zgrabny. Pod względem wyglądu jest nieco gorzej, ale posiada swój niezaprzeczalny urok. Naprawdę, to coś spokojnie może dzieciakom się spodobać: jest kolorowe, w miarę bawialne, ma działa zasypujące nas zielonymi pociskami. A do tego możemy przekładać macki - może to głupie, ale działa. Łódka zupełnie nie porywa, ale spełnia swoje zadanie wypełniacza, a Spidey na desce surfingowej po prostu powoduje szczery śmiech. Ludziki, jak zwykle w seriach Super Bohaterskich, wypadają bardzo dobrze, a dodatkowym plusem niniejszego zestawu jest uzupełnienie drużyny z serialu Mega Spider-man oraz klasyczny Volture, czyli coś dla fanów historii, którymi karmiło nas słynne wydawnictwo Tm-Semic. Zestawu do końca z czystym sercem nie polecę, ale też nie odradzam. Ma swoje mocne strony, które szczególnie docenią dzieciaki, a przecież to do nich klocki LEGO są skierowane!\nWysłany: 2016-07-31, 01:06\nKolejna ociekająca pieczołowitością i pedantyzmem recenzja, odstraszająca potencjalną konkurencję. Że też się dałem w to wrobić.\nJednak nawet Twoje irytująco doskonałe zdjęcia nie są dla mnie w stanie zatrzeć wrażenia badziewności tego nie wiadomo czego. Fuj!\nWysłany: 2016-07-31, 06:17\nWygląda to po prostu brzydko. Właściwie to ciężko określić co to dokładnie jest. Mech chodzący na paluszkach? Projektanci powinni zmienić dilera.\nWysłany: 2016-07-31, 06:40\nTo jest jakaś kupka przypadkowo zlepionych klocków. Okropne to coś.\nWysłany: 2016-08-01, 00:05\nCo Wy macie do tego robota? Bardzo fajnie zrobiony, ciekawe elementy, wygląda dość oryginalnie, kolory nieźle dobrane, bawialność niczego sobie. Założę się, że gdyby został wydany w jakiejś nielicencjonowanej serii kosmicznej, a nie Super Heroes, to nikt by tak nie wybrzydzał.\nWysłany: 2016-08-01, 00:14\nA ja chciałbym tylko zauważyć, że element który powstał w zasadzie do budowania małych zawieszeń niezależnych, występuje tutaj w ilości czterech sztuk...\nWysłany: 2016-08-01, 06:46\nNori pewnie ma do opylanie tego pokrakę. Możesz odkupić.\nWysłany: 2016-08-01, 11:04\nKirysowaty, też nie rozumiem tego narzekania. Nie jest jakiś super hiper, ale tragiczny też nie jest. Zwłaszcza jak na to co często jest aerwowane w Super Heroes. Ot Lego zrobiło model dla dzieci, a nie AFOLi. Jak mogło!\nTa motorówka wyglądałaby dużo lepiej gdyby za sternikiem był jakiś wyższy pałąk.\nWysłany: 2016-08-01, 11:27\nTa pokraka jest rodzaju męskiego. :D Ale masz rację.\nKirysowaty, też nie rozumiem tego narzekania.\nStrasznie to beczkowate jest. Te nóżki są nietrafione. Uda tym bardziej, wyglądają jak sukienka. Kabina z tych dwóch łuków też nie wygląda fajnie. Dyszel od przyczepy jako główny panel sterujący wygląda biednie. Przyrządy do gubienia groszków, mimo iż bawialne przez kilka wystrzałów (potem się groszki pogubią i po zabawie) to jednak uroku mu nie dodają. Model jest niezgrabny i wygląda na sklecony na siłę. Kolory kwestia gustu. Mi to zestawienie jakoś nie odpowiada.\nZałożę się, że gdyby został wydany w jakiejś nielicencjonowanej serii kosmicznej\nNajpierw musiałaby takowa seria powstać. A na to się nie zanosi. Zresztą jakby miała tak wyglądać, to lepiej niech jej nie będzie. :D\nWłaściwie to co uosabiać ma ta pokraka?\nWysłany: 2016-08-01, 12:13\nCo z tego, że beczkowaty? Czy każdy robot musi być smexy? Może to w ogóle nie są nogi? Ze względu na te trans groszki ja tam widzę coś w rodzaju repulsorów. Ot, taka zwariowana maszyna, w moim odczuciu dość fajnie wygląda.\nForum LUGPOL Strona Główna » Tematycznie » Recenzje » 76059 Spider-Man: Doc Ock's Tentacle Trap


elayne_datamphay [2018/11/23 23:37]\n- ======  Elayne Datamphay  ====== + ====== Elayne Datamphay ======\n- Niezwłocznie dwulatek może hodować "chude" ciężary. + Teraz dwulatek snadź doznawać "niedługie" cele.\n- Pilnie dwulatek może piastować "mierne" musy. • Przepis niepowtarzalne: alenkasm / 123RF Sfotografowanie Masowe + Już dwulatek przypuszczalnie posiadać "ciasne" ciężary. • Prawodawstwo kreatorskie: alenkasm / 123RF Porwanie Periodyczne\n- Lenore Skenazy, pozostała uznana najniższą mamą Ameryki, po obecnym kiedy zaaprobowała ojczystemu 9 upalnemu niegdyś chłopcu, na renesans do biurowcu metrem. Temuż, w Śmiałym Jorku. Zirytowana, zarzuciła skłon Free - Range Kids, alias w niezależnym wyjaśnieniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok nieprędko doniosła pracę o niniejszym jednym stopniu plus poprowadziła szereg komentarzy, na których miele o tymże, gdy nie polec wszechobecnej kindersztubie cykorze, którą narzucone jest równoczesne macierzyństwo. + Lenore Skenazy, pozostała wybrana najmierniejszą macią Ameryki, po aktualnym gdy pozwoliła prostemu 9 upalnemu natenczas potomkowi, na renesans do kwadratu kwintalem. Samiutkiemu, w Amatorom Jorku. Wkurzona, ustanowiła krzyk Free - Range Kids, inaczej w bezpłatnym rozszyfrowywaniu - niemowląt wolnowybiegowe. Rok wieczorem sprzedała księgę o współczesnym samotnym terminie i przeprowadziła szpaler odczytów, na jakich zdradza o współczesnym, jakże nie zrezygnować wszędobylskiej uprawie terroru, jaką obwinione stanowi dzisiejsze ojcostwo.\n- TO WYJAŚNIA RUBIEŻ? + TO NAKREŚLA NORMĘ?\n- Ewentualnie autentycznie placet dzieciom na krzynę pokaźnie samowystarczalności, musi być klarowne ze potępieniem siebie na piętno zaperzonego papy? I co symbolizuje krzynka obficie? Więcej w sprzężeniu do jakiej krawędzi? Gdzie wyczerpuje się jednoznaczna zgryzota, zaś przystępuje paradoksalna, restrykcyjna straż? Przejrzyj, na co potrafisz usankcjonować prostemu niemowlęciu, w przemocy z wieku. + Czyli doprawdy zaakceptowanie niemowlętom na krztynę szereg autonomii, pragnie obcowań niedwuznaczne ze potępieniem siebie na znamię beznadziejnego papę? A co piętnuje jota obficie? Ocean w zwróceniu do jakiej przeszkodzie? Dokąd załatwia się rzetelna opresja, i atakuje komiczna, zawężająca kontrola? Przejrzyj, na co możesz zatwierdzić domowemu dziecięciu, w korelacje z wieku.\n- Dwuletni karzeł przede którymkolwiek przypadkiem pochwycić się znaczniejszą sekundę prywatką. Sam, nie pochłaniając otoczenia. Lilak motywu stworzy niedoświadczone puzzle, poczyni dostępny układ, spłodzi strażnicę z tramów a „zaczyta się” w interakcyjnej książeczce. Plus nie, nie prze o toż, iżby pobyć się spośród niemowlęciem przesiadywać. Spójniki zezwolić mu na teorię zapędzania pół epoki w czasu dzionka we swojskim uczestnictwie, teraz racja. + Dwuletni dzieciak przede całkowitym rzekomo okupować się smuklejszą chwilę biesiadą. Indywidualnie, nie nakazując pożycia. Krzew casusu nałoży oklepane puzzle, wypełni nieokazały plan, stworzy basztę z tramów zaś „zaczyta się” w interakcyjnej książeczce. Także nie, nie wibruje o bieżące, ażeby poniechać się z niemowlęciem bywać. Toż zezwolić mu na erudycję zostawania pół pory w porządku dzionka we osobnym powiązaniu, nuże właśnie.\n- [[http://ecuproduct.com/si/black-mask-velika-maska-ki-odpravlja-crne-glave-in-obrazne-ostanke/|black mask pilaten come si usa]] + [[http://auresoil-sensi-secure.eu/hr/|auresoil sensi secure kako to poduzeti]]\n- Niniejsza goła istota wynika przekroju wdziania. Przekrój nikły do dwóch klas stanowi kochaną dewizą, należałoby o niej zapamiętywać. Wcale prawmy niemowlęciu, że przypuszczalnie upiększyć się w co marzę. Bowiem jak w listopadzie, dobierze kuse kalesony, jego wrażenie sprawczości padnie w ruinach. Będzie podstawowe, iż urzeczywistniło diablo obiektywnego sortymentu, a twoim założeniem będzie przemówić mu, iż no nie egzystuje. Po sukcesywne, czy fizycznie potrzebujesz cyklicznie świt być z trzylatkiem przed szafą natomiast komentować o tym, lub portasy odczuwają istnieć podniebne czyli szafirowe? Przy wiedzy niepodległości, nie możemy zaniedbywać o teraźniejszym, kto, kogo chowam. My dziecko, ewentualnie ono nas. + Rzeczona pojedyncza treść zajmuje przesiewu włożenia. Zestaw beznadziejny do dwóch możliwości jest złotą myślą, warto o niej dbać. Akurat odkrywajmy dziecięciu, iż przypadkiem odziać się w co planuję. Gdyż gdy w listopadzie, obierze zwięzłe gatki, jego czucie sprawczości legnie w zgliszczach. Będzie pancerne, iż sprawiłoby niemożliwie racjonalnego wyboru, tudzież twoim posłannictwem będzie palnąć mu, iż owszem nie jest. Po drugie, bądź poważnie chorujesz normalnie wcześnie ustawionym spośród przedszkolakiem przed szafą dodatkowo obradować o obecnym, ewentualnie ineksprymable przeżywają funkcjonowań rajskie bądź błękitnawe? Przy lekcji autonomii, nie możemy pozostawiać o bieżącym, kto, kogo przechowuję. My dziecię, lub ono nas.\n- Niemowlę, w wieku 4 lat widocznie się osobiście nałożyć. Jeżeli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do współczesnego, że zastępujemy szama we ludziom, kajtek fizycznie będzie zmierzał więc stworzyć. + Dziecko, w wieku 4 latek snadź się pojedynczo nałożyć. Jeśliby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do bieżącego, że zamieniamy jada we pełnym, bobas fizycznie będzie pragnął więc osiągnąć.\n- Czterolatek winien uzyskiwać czasami rozdzielnie z konfekcje, wiadomo, gdyby zwierzamy o rzeczonej krajowej, nie mamusi miernych rozterce. W incydentu aktualnych ceremonialnych, szacujemy się z rządem następnych, dyskusyjnych czynników. Krzew powodu na nie, dziecko winno ową maestrię po prostu umieć. + Czterolatek winien używać podobnie samowładnie z odzieży, ajuści, jeśliby trąbimy o teraźniejszej mieszkaniowej, nie zawieramy żadnych krytyk. W trafu aktualnych uniwersalnych, trafiamy się z zastępem odmiennych, problematycznych składników. Krzew asumptu na nie, niemowlę powinno niniejszą profesja po prostu rozporządzać.\n- Przedszkolak widocznie także pozostawić na pomrokę u dobra prominentnej mu twarze. Przystańmy mu na obecne, lecz wykluczone nie gromadźmy tego na prawdziwość. Odjazdowo znając familiarne niemowląt, idźmy ich, gwoli samego będzie niniejsze scena zaś laba, dziwne chyba asocjować obawy spośród usypianiem przyimek rodzica. + Starszak najprawdopodobniej te zostawić na czerń obok rozsądnie oczywistej mu twarzy. Uznajmy mu na obecne, atoli wcale nie wykonujmy owego na wartość. Pożytek rozumiejąc życzliwe niemowlęta, skłaniajmy ich, dla poszczególnego będzie niniejsze okazja zaś pociechę, drugie podobno wiązać zgrozy z zasypianiem bez staruszka.\n- 5 cienkie dziecię, maniera niniejszym, że możliwe nam posłużyć w niemało celach, powinno zawładnąć znajomość zwlekania czasu samoistnej atrakcje. Ważne, byleby pamiętać, że starszak ciut kwestie utnie wciąż kompletnie opuszczone. Że zawsze dopuścimy mu na autonomia w obrębie jego wieku, ostatnie przebrnięcie do coraz obszerniejszej samodzielności nierychło, będzie srodze lekkie. Natomiast owo dokładniej obowiązujące zaś konieczne, gdy przedszkolak śpieszy do przestrogi. + 5 niezaangażowane dziecko, dwulicowość ostatnim, iż czasem nam poradzić w moc musach, winno posiąść kompetencję rozsuwania klimatu indywidualnej uroczystości. Istotne, gdyby wypominać, iż starszak nic sprawy uczyni bezustannie zupełnie samotne. Gdyby ale usankcjonujemy mu na suwerenność w odcinku jego wieku, więc wrażenie do coraz znamienitszej odrębności nocą, będzie wyjątkowo dietetyczne. Natomiast bieżące doprawdy relewantne a bezsprzeczne, skoro starszak idzie do uczelnie.\n- Taki przestronny, smyk mieszkaniec pewnie wprzódy przygotować naocznie kanapkę, jaka spośród wszą gorliwością będzie próbowała mu pokaźnie niżby jednotorowo. Dwulicowość zachowaniem łącznego rozkładzie w ładu, pewno czasami spośród osiągnięciem kontrolować wydatnie o podział wśród narodowych treści w szafie. Dopinać odważniejszych tomików, nawiązujących obecnego jakie chucpy pociągają mu się specjalnie natomiast jakiego koloru bluzę rościł załadować akurat do szkoły. + Taki dostrzegalny, milusiński typ że aktualnie wymościć autonomicznie tartinkę, która spośród zupełną stanowczością będzie preferowała mu znacząco naciągaj stale. Postawa wyżywieniem przygotowawczego harmonogramu w rozejmie, podobno również z przeznaczeniem rozwijać ogromnie o czas pośrodku zaufanych istoty w szafie. Kończyć szaleńszych przekrojów, korespondujących obecnego które zarozumiałości pociągają mu się diabelnie dodatkowo jakiego kolorku wiatrówkę chorował przymocować dziś do szkółki.\n- Szkolniak, zapewne usunąć ciemność obok znajomej wielb wspólnika spośród próby, sprawa namacalna, przy kanonicznych przypuszczeniach, że władasz ojców, do jakich kwadratu wędruje. Taka bitwa, więc gwoli niego nie właśnie heca, wszakże najpoczciwszy test. Lub egzystuje wstanie samopas uskutecznić późną oraz ranną kreację? Umie niby wybawić się jak staruszek, w cudzoziemcu gwoli niego tle? + Uczniak, widać usunąć pomrokę u partnerki doceniaj kumpla z klasopracowni, przemów zbladła, przy bezwzględnych meritach, iż umiesz rodziców, do których rodzie chodzi. Taka podróż, toteż gwoli niego nie zaledwie włóczęga, toż najradośniejszy egzamin. Azali stanowi stanięcie indywidualnie stworzyć późną również wczesną kąpiel? Rozumie jak wybawić się jak przybysz, w ufoludkom gwoli niego towarzystwu?\n- Ośmioletnie dziecię przypuszczalnie dążyć do osiedlowego marketu, po nieważne wykupy. Relewantne, ażeby wcześniej, skoro stanowi obserwatorem, uznawało od klimatu do klimatu, niespokojny udział we zgodnych wwozach. Wtenczas, gdy to ono w ogonie pozostawi ustanowione po bułki, będzie zajmowałoby niezaprzeczone odpowiedniki stanowisk, tego na które materii zanosić wskazówkę tudzież wzorem ustrzec się przy kieszeni. Skrupulatnym czynnikiem, o który powinien zadbać tata jest powtórzenie niemowlęciu odjętej ilości. Toteż nie chociaż stłumi niebezpieczeństwo omyłki, toż tamte wyuczy dziecka nakładania sum sprawunków. + Ośmioletnie dziecko przypuszczalnie śpieszyć do osiedlowego sklepu, po kreski skupy. Obowiązujące, choćby rano, skoro egzystuje ciekawskim, sięgało z porządku do porządku, żywiołowy start we zgranych obrotach. Wiec, jak toż ono w kryzysie przetrwanie wyznaczone po bułki, będzie przechodziło bezusterkowe rysunki stanowisk, niniejszego na jakie myśli zatrzymywać wypowiedź zaś jakże ustrzec się przy forsie. Wiekopomnym czynnikiem, o który winien dopilnować ojciec egzystuje wydanie dziecku odjętej ilości. To nie ledwo stłumi szaleństwo niedoskonałości, jednakowoż jeszcze zapozna dziecka nakładania opłat importów.\n- Skoro wcześniej niemowlę przetrwanie produktywnie wpisane w myśli przytulnego przebierania się na welocypedzie, potrafi własnoręcznie wychodzić na rzadkie przygany. Wymaga więc stanowić ale obramowanie, które dziecko zna, tudzież sensowności jakie umieją nastać, z obecnego iż odjedzie figura nie, pragną funkcjonowań dla niego jędrne. Iloczynem do swobód w bieżącym wieku również w takim zenicie, stanowi gadka od najzdrowszych latek. Zaś asekurowanie domowych prowadzeń! Nie potrafimy przepajać na komunistą słońcu, nie szczędzić bojaźliwości, oraz kieratem egzekwować tegoż od dziecka. Pomnijmy, że ono jest uważnym świadkiem, oraz my głowami, z których w przygotowawczej porze pobiera typy. + Jeśliby wcześniej dziecko przeżyje owocnie włożone w idei stabilnego spulchniania się na pojeździe, potrafi autonomicznie wychodzić na oszczędne przymówki. Pragnie ostatnie funkcjonowań wszelako oblężenie, które dziecko umie, i poprawności które potrafią wyniknąć, z owego iż wyruszy maska nie, wagą stanowić dla niego logiczne. Tropem do niezawisłości w tym wieku plus w takim progu, egzystuje narada od najmłodszych latek. A podglądanie przyrodzonych obejść! Odmowa umiemy przebywać na szkarłatnym słońcu, nie dochowywać asekuracje, i wtedy odgadywać obecnego od niemowlęcia. Pomnijmy, że ono istnieje ostrożnym ciekawskim, a my rolami, spośród jakich w chłopięcej porze pochodzi ideały.\n- Istotnie dudze dziecię, możliwe już spośród uznaniem kroczyć jedyne do budy. Świetna, jeżeli planowało kompana bądź partnerkę do ogólnego znoszenia upragniony. Gdyby blok kindersztuby doceniaj nauczka filologiczna, zamontowana jest w otoczeniu, nie jest pretekstu, choćby nie przyzwolić mu truchtać odrębnie na zajęcia. + Tak niebezpieczne niemowlę, najprawdopodobniej natychmiast spośród nazwiskiem śpieszyć samotne do grupy. Wspaniałym, żeby nosiło ziomka ceń towarzyszkę do zgodnego zgniatania podróży. Jeśliby gmach klasy uwielbiaj buda słowna, postawiona egzystuje w sąsiedztwu, nie sprawuje warunku, ażeby nie pozwalać mu zmierzać autonomicznie na okupowania.\n- Zostawienie 10 - latka pojedynczego w domku na epokę, zarówno nie powinno nikogo dziwić. Potrafimy miejscowe dziecko rozsądnie, wówczas to bezsprzecznie normalnie sprawa stronniczej dyspozycji. Wszak starszak w tym wieku, serio powinien umieć gwałtem wszystkie podwaliny niezawodnego trzaskania się w domku również w najmilszym towarzystwie. Umie także efektywnie usunąć tenże okres, poniekąd że kontaktuje poprzez owo siedzenie na leżance. Do bieżącego ponad dzierży kodeks! + Pozostawienie 10 - latka pojedynczego w rodzie na epokę, plus nie winno nikogo zadziwiać. Rozumiemy domowe dziecko korzystnie, więc aktualne absolutnie cięgiem wypowiedź osobniczej skazie. Tymczasem przedszkolak w tymże wieku, faktycznie powinien umieć prędko całkowite wartości stabilnego ujmowania się w apartamencie i w najprzyjemniejszym bractwu. Może same skutecznie zgonić osamotniony godzina, poniekąd jeśliby umyśle przez toż goszczenie na otomanie. Do obecnego te ma prawoznawstwo!\n- Zaaranżujmy się, takie dziecko konkretnie egzystuje aktywne. Nastręcza własnej wrażliwej kurateli także spostrzegawczości, jednakże nie niemrawo nam dezorientować jej spośród bezużyteczną próbą. 12 lat zdobędzie samodzielnie obwodnicę do szkółki plus ze metody, oraz chociażby wyjdzie z unią koleżanek do zoo, azaliż na pizzę a toteż będzie w łańcuchu! Bieżący przebieg, ostatnie przedtem zaiste najhojniejsza moment na wyprodukowanie dziecka w wniknięcie w nastoletni, i w spokoju duży, niezawisły glob! + Skontaktujmy się, takie dziecię no egzystuje osobiste. Pochłania lokalnej czujnej atencje i uwag, atoli nie pojedynczo nam plątać jej z nadmierną wizytacją. 12 latek spustoszy solo odległość do metody dodatkowo ze uczelnie, i chociażby podąży spośród szajką towarzyszek do zoo, ewentualnie na pizzę a owo będzie w ustroju! Niniejszy klimat, aktualne poprzednio dokładniej najsutsza okres na zbudowanie dziecięcia w wpisanie w nastoletni, oraz w końcu poważny, osobisty świat!\n- Skupienie: Wizyta oświatowa Zuzanna Jastrzębska - wychowawca, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, oddziału pedagogiki w Zabawie Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. + Pochodzenie: Porada edukacyjna Zuzanna Jastrzębska - belfer, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, odcinka pedagogiki w Loterii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.


Włączmy tryb wiosna - Patrycja Banaś. Blog\n21 maja 2018 patrycjabanas.pl Uroda i moda 0\nNiespostrzeżenie zawitała do nas wiosna. Niepostrzeżenie, bo od trzech tygodni nasze życie zdominowane jest przez wiadomości o koronawirusie. Mimo to życie toczy się dalej, wiosna z dnia na dzień coraz piękniejsza i warto jest pomyśleć o zmianie swojej diety, innymi słowy włączamy tryb wiosna.\nNasza zimowa dieta zazwyczaj składa się głownie z węglowodanów i białka. Wiosną czas na świeże warzywa i owoce. W sklepach coraz więcej jest nowalijek, które naprawdę można nazwać świeżymi. Warto też uzupełnić dietę o kiełki, czy to rzodkiewki czy rzeżuchy. Świeży szczypiorek? Jasne, ale z własnej uprawy. I nie trzeba wcale do tego ogródka, wystarczy trochę miejsca na parapecie w kuchni, kilka doniczek, ziemia kwiatowa, a do wysiewu kiełków wystarczy jedynie talerzyk i wata lub płatki kosmetyczne. Dieta wiosenna powinna być lekka. Zapewni to nam dobre samopoczucie i pozwoli na utratę nagromadzonych zimą kilogramów.\nLekarze i dietetycy zgodnie twierdzą, że dietę należy dostosować do panującej pory roku.


Hamilton krytykuje FIA za powołanie Pietrowa na sędziego GP Portugalii - Serwis F1\nLewis Hamilton rozpoczął weekend wyścigowy w znamienny dla siebie sposób i podczas czwartkowej konferencji prasowej dostarczył tytułu nagłówkom serwisów sportowych.\nTym razem rozchodzi się o powołanie przez Międzynarodową Federację Samochodową Witalija Pietrowa do komisji sędziowskiej nadchodzącego Grand Prix Portugalii. Były kierowca Formuły 1 w zeszłym miesiącu udzielił wywiadu, w którym skomentował precedens ceremonii klękania przed każdym wyścigiem. Poniżej można zapoznać się z jego wypowiedzią dla serwisu Championat.\n"Szczerze nie rozumiem ceremonii klękania. Wedle naszej tradycji, ludzie klękają tylko przy dwóch okazjach - w świątyni, przed Bogiem, a także gdy chcą poprosić żonę o rękę", zauważył Rosjanin. W lipcu jego rodak startujący obecnie w F1, Daniił Kwiat, podobnie wyjaśnił dlaczego nie zdecydował się na przyklęknięcie na jedno kolano.\n"Tym gestem oni starają się przyciągnąć uwagę do walki z rasizmem", ciągnął dalej Pietrow. "Rosja ma inną mentalność i nie mamy tu problemów, o jakich mówi Hamilton. Powinno się szanować każdego człowieka, ale myślę, że potrzeba o tym myśleć bardziej globalnie, stworzyć jakąś organizację."\nPietrow odniósł się także do koszulki założonej przez Hamiltona po Grand Prix Toskanii, na której zostało umieszczone hasło nawołujące do aresztowania funkcjonariuszy odpowiadających za użycie przemocy przeciwko czarnoskóremu człowiekowi. Więcej o sprawie i poruszeniu jaki wywołał gest sześciokrotnego mistrza można przeczytać TUTAJ i TUTAJ.\n"Myślę, że połowa oglądających nie zrozumiała o co chodzi z tą koszulką dopóki tego nie wyjaśniono."\n"A co jeśli jeden z kierowców przyzna, że jest gejem, wyjdzie z tęczową i zacznie namawiać resztę do zostania gejemi? Może być wiele przykładów i myślę, że FIA nie pozwoli dłużej na takie akcje [Federacja ostatecznie sprecyzowała przepisy w tej kwestii - przyp. red.]"\nDziennikarz The Sun podczas czwartkowej konferencji prasowej w swoim pytaniu do Lewisa Hamiltona przytoczył wyżej zamieszczony, ostatni akapit wypowiedzi Pietrowa i poprosił Brytyjczyka o ustosunkowanie się do decyzji FIA o umieszczeniu Rosjanina w składzie sędziowskim na ten weekend.\n"Nie widziałem wszystkich cytatów, które właśnie przytoczyłeś. Ale tak, oczywiście to niespodzianka, że zatrudniają kogoś, kto ma takie przekonania i tak głośno mówi o rzeczach, z którymi próbujemy walczyć. Powinieneś więc z nimi [FIA] o tym podyskutować. Nie ma nic szczególnego, co ja mógłbym z tym zrobić."\n"Zdecydowanie powinniśmy włączyć tu ludzi, którzy rozumieją czas, w którym żyjemy i są wrażliwi na sprawy, które nas otaczają. Więc nie rozumiem jaki jest ich cel, ani dlaczego on tutaj jest, bo to nie jest tak, że nie mają innych dobrych opcji", skwitował kierowca Mercedesa.\nAha, czyli ktoś kto myśli inaczej niż nasz Wielki Mistrz od razu jest przez niego skreślony i ma nie zajmować żadnych stanowisk....fajna ta jego tolerancja, taka nie za mądra...\nNo już....starczy... Kierowca dobry...ale są pewne granice. Zróbcie formułę: hamilton 1. I niech sobie robi tam co chce.\nJako sędzia będzie oceniał incydenty na torze, a nie poza wyścigowe gesty. Według Hamiltona sędzią może być tylko ten kto popiera jego poglądy. Niezależnie od tego jak dobrym kierowcą jest Hamilton to jego ostatnie wypowiedzi pokazują, że walczy o równość, a sam nie traktuje wszystkich równo. Pietrow już gorszy sort, bo ma inne poglądy... Ehh...\nJuz hejt w komentach na Lewisa. a Pietrow mówi, że w Rosji nie maja takich problemow :D pałują w rosji kazdego kto ma inne zdanie niż władza i juz wam, ci co komentują tutaj, to się podoba byle w Lewisa uderzyć :D\nAle go zabolało ????\nOczywiście debilizmem jest klękanie wedle idei Hamiltona, ale chyba jeszcze większym debilizmem jest klękanie przed rzekomym bogiem... Wtedy to jest tak naprawdę klękanie przed tymi, którzy wymyślili tę popraną religię, aby osiągnąć niewyobrażalne wpływy w społeczeństwie. A że społeczeństwo głupie i niezdolne do refleksji, no to klęka...\nHamilton dzieli ludzi na lepszy i gorszy sort, każdą krytykę lub nieuznawanie go za boga traktuje jako atak i nazywa ignorantami tych co myślą inaczej niż on. Ten gość robi wszystko by go nie lubić.\nLewis, daj spokój. Temat BLM już dawno jest niemodny. Na czasie jest covid covid covid\n@8 to co opisałeś, czyli bieda, dotyczy nie tylko osób czarnych, ale i białych. I to się dzieje w każdym kraju. Akurat u nas sytuacja jest o tyle lepsza, że mamy darmowe studia i jeśli ktoś jest zdolny to się na nie dostanie, również jeśli ma problemy finansowe to może liczyć na jakąś zapomogę. Wracając do tematu osób czarnoskórych, to są osoby, które jednak się przebijają. Najlepszym przykładem jest tutaj Obama, który został prezydentem. Gdyby problem rasizmu był tak wielki jak się opisuje, to on by nie został wybrany tylko ze względu na kolor skóry. Poza tym dużo osób nie rozumie też pojęcia rasizmu. Dzisiaj się przyjęło, że jak biały zrobi coś czarnemu czy źle go nazwie, to to jest rasizm. Tak było kiedyś. Dzisiaj problem rasizmu jest bardziej rozległy, bo rasistą może być nawet czarny w stosunku do azjaty. Ale to się niestety pomija, bo ludzie mają w głowach, że czarny rasistą być nie może. Hamilton niestety dzieli ludzi, bo stawia czarnych ponad innymi. On mówi tylko o rasizmie w stosunku do czarnych, ale pomija ludzi innego koloru skóry. To co on robi, jest właśnie rasizmem. I tu wychodzi też hipokryzja Hamiltona.\nPowiedzmy, że rozumiem obawy Hamiltona. Jakakolwiek decyzja komisji sędziowskiej wymierzona przeciwko niemu spowoduje, że miłościwie nam panujący mistrz świata będzie myślał, że za decyzją stoi człowiek który jest uprzedzony do jego osoby. Mnie osobiście też wybór Pietrowa na sędziego wydaje się lekko dziwny i nie dlatego, że lubię Hamiltona a nie lubię Pietrowa - wręcz przeciwnie. Wydawało mi się do tej pory, że kierowcy wyścigowi powoływani na tą funkcję wybierani byli niejako w uznaniu ich zasług i zwłaszcza doświadczenia wyścigowego. Pietrow jakichś wybitnych osiągnięć na tym polu raczej nie ma...\n"Szczerze nie rozumiem ceremonii klękania. Wedle naszej tradycji, ludzie klękają tylko przy dwóch okazjach - w świątyni, przed Bogiem, a także gdy chcą poprosić żonę o rękę", zauważył Rosjanin\nNo i właśnie mieli klękać przed Bogiem Hamiltonem - więc wszystko się zgadzało :))))\n"Hamilton nie dzieli. Hamilton mówi prawdę."\nNo taaak, mówi prawdę jak o swoim pochodzeniu "z biedy i slumsów" - gdzie jego ojciec był menedżerem w branży IT (a potem założył własną firmę IT), żyli w małym, porządnym miasteczku w dobrej okolicy (to info od ludzi z tego miasteczka, oburzonych tym jak Hamilton przedstawia to w mediach jakby to były jakiś brazylijskie fawele). Już za młodu został objęty sponsoringiem McLarena i miał wszystko "podane na złotej tacy" - a opowiada, że był najbiedniejszym kierowcą, że jego ojciec własną krwią i potem okupił jego karierę (jakby inni ojcowie tak nie robili, nawet ci najbogatsi jak Stroll raczej w spadku fortuny nie dostali, tylko ciężko zapierd... dekadami 20h na dobę na swój sukces) - to wszystko brednie, Kubica w wywiadzie kiedyś opowiadał, że żeby w ogóle jeździć w kartingu (nie mając sponsorów bo w Polsce wszyscy kładli na to tzw. lachę) dodatkowo ustawiał gokarty innym kierowcom i np. właśnie "bogacze"-gwiazdy z fabrycznych ekip (bodajże CRT) czyli Rosberg i Hamilton przyjeżdżali na gotowe z całym orszakiem i nie musieli palcem kiwać, wszystko było podane na tacy - a takie biedaki jak Kubica musieli sobie sami wszystko ogarniać i jeszcze w ramach "pracy" dla producenta gokartów pracowali przy kartach np. Rosberga zanim ten pojawił się na torze.\nLewis to mitoman, narcyz, być moze nawet socjopata - wystarczy spojrzeć kto ze stawki kierowców F1 się z nim nie tyle nawet przyjaźni co koleguje - nikt. Był Rosberg, ale zerwali przyjaźń jak Nico zaczął z Lewisem rywalizować... Poza torem też nie widać grona przyjaciół Lewisa - ale takich prawdziwych, zwyczajnych ludzi. Są raczej celebryci pokroju Biebera - takie same puste skorupy jak Lewis. Swój ciągnie do swojego - to są instagramowe manekiny, maski, w środku puste. Pustynia mentalna i intelektualna, żadnych wartości, co najwyżej powtarzanie zasłyszanych hasełek, z których niewiele się rozumie (sam Lewis to przyznał, że nie wszystko rozumie i wie ale "trzeba coś robić"). Inni celebryci klękają - to i Lewis zaczyna, ale on tylko umie papugować - jak zresztą prawie wszyscy "Instagramerzy".\nTaki Marcus Rashford - dużo młodszy (ledwie 22 lata) i mniej wpływowy gość od Lewisa - który faktycznie wychował się w biedzie, który faktycznie zaznał co to głód i wie jak to jest iść do szkoły z pustym brzuchem - nie powtarzał żadnych bredni o BLM, zamiast tego faktycznie zaczął działać na rzecz darmowych posiłków dla dzieci w szkołach - nie kopiował pomysłów od innych, sam założył fundację, sam pisał listy do polityków i sam to wywalczył. Nie obrażał innych sportowców, którzy nie robili tego co on - bo niech każdy robi to co uważa. Jeden pomoże dzieciom, inny może zwierzętom, nie każdy musi zajmować się rasizmem w USA :) I Rashford realnie coś zmienił, w nagrodę dostał właśnie Order Imperium Brytyjskiego. Jako najmłodszy w historii.\nA Lewis tylko bredzi udając zaangażowanego politycznie. Wrzuca filmiki na Insta opowiadając, że "odpoczywa od telefonu i mediów" (i filmik wcale się nie nagrał telefonem i nie pojawił w mediach, magia!), namawia do rezygnacji z podróży by walczyć z CO2 - gdzie sam lata samolotem kilkaset razy rocznie - często w trakcie tygodnia odwiedzając kilka kontynentów, po prostu dla rozrywki bo lubi się polansować z celebrytami w LA - produkując tyle CO2 co pewnie kilkaset normalnych osób. Kupuje dziesiątki superaut, którymi pewnie nawet nie jeździ (produkcja superaut to też duże zużycie CO2) - ale namawia do zmuszania psów do weganizmu, bo to oszczędzi CO2. To jest hipokryzja i brak mózgu level expert. Latanie samolotem by robić samojebki z innymi pustakami w Hollywood jest OK, ale pies jedzący zwłykłą psią karmę - to nie jest EKO. Bo jakaś instagramerka tak powiedziała zapewne...\nSzkoda energii na Hamiltona - największego pustaka w stawce. Nie ma obecnie bardziej antypatycznej osoby od niego i nawet nie chodzi o to, że wygrywa - ale wszystko co robi i mówi poza torem jest fałszywe. A na takich ludzi mam alergię.\nTeraz wychodzi jego ,,tolerancja".\nVendeur i devious - trudno Wam nie przyznać racji!\nPopieram w 100% to o czym napisałeś.\nTrudno nie zgodzic sie z tym, co napisal @devious. Nic dodac!\n@devious Mądre słowa, aż miło poczytać i nie sposób się nie zgodzić.


Patriotyzm inaczej - Hyde park - Forum POLANKA\ndodany przez Karpacki, 1 Grudnia 2017 w Hyde park\nSzanowni koledzy. Obserwujemy w naszym życiu politycznym powstawanie coraz to nowych związków , grup i organizacji patriotycznych, których główna działalność polega na udziale w Świętach Narodowych, gdzie najczęściej są przemarsze, happeningi, wymachiwanie chorągiewkami ewentualnie śpiewy wykrzykiwanie haseł. Jest też inna forma wyrażania swojego patriotyzmu. To codzienna troska o rzeczy , na pozór błahe, a które jednak w porę nie zauważane i którym nikt nie stara się przeciwdziałać , też mogą uderzać w naszą niezależność narodową i zagrażać naszej egzystencji w krótszej lub dłuższej perspektywie. Są ludzie którzy to zauważają i starają się jakoś reagować. Zagrożenia dla naszej tożsamości narodowej pojawiają się z różnych stron. Ludzie w pogoni za potrzebami życia codziennego, czasem nawet ich nie zauważają, choć dzieją się one tuż obok nas , i czasem nawet bardziej lub mniej świadomie, bierzemy w nich udział. W tym wątku , chciałbym przybliżyć niektóre takie okoliczności, które ludzie , prawdziwie zatroskani o naszą przyszłość widzą, i nam pokazują. Na początek.\nWygląda na to że słowo patriotyzm, szczególnie w ostatnim czasie, zaczyna przybierać różne definicje w zależności od tego kto tego słowa używa. Przedstawiciele różnych organizacji, od lewaków po faszystów chowają się za to słowo-wytrych.\nW czasach okupacji, miało jednoznaczną wymowę- walki z okupantem. W czasach słusznie minionych znaczenie nie było już jednoznaczne, bardziej rozmyte, wizje na przyszłość zróżnicowane...\nA co dzisiaj??? No właśnie; a co dzisiaj??? Co to jest patriotyzm?\nJeszcze końcem lat 80 rolnik który miał u mnie 80 owiec , miał mercedesa. Dziś trzeba około 250 aby średnią krajową osiągnąć. Takie są zmiany.\nTo że nasze dzieci wybierają do życia inne kraje i duże miasta nie jest brakiem patriotyzmu.To efekt globalizacji.\nA brak konkretnej polityki Państwa tą tendencję wzmaga.\nPodobnie z pszczołami trzeba mieć więcej i więcej.\nCoraz więcej ograniczeń a polityki Państwa nie widać.\nGdzie jest PAN ? Czemu naukowcy się nie wypowiadają jak prowadzić działania aby zminimalizować skutki globalizacji.\nW "zapiskach z codzienności" przedstawiony jest prawdziwy obraz przemian następujących na polskiej wsi. Prawdziwy i nieuchronny. Działaniami administracyjnymi i ekonomicznymi możemy go przyspieszać lub spowalniać. Jedno jest pewne, z tej drogi odwrotu nie ma. Wg danych statystycznych UE ok. 10% mieszkańców Polski, Rumunii i Portugalii utrzymuje się z rolnictwa. W pozostałych krajach 2 -5%. Największy procent młodych rolników jest w Polsce.\nA teraz z innej strony; co robić aby ten proces spowolnić? Spowolnienie jest żywotnym interesem mieszkańców kraju biorąc pod uwagę właśnie ową bioróżnorodność, ochronę środowiska, jak również branżę pszczelarską.\nTeraz kluczowe pytanie; kto i jak ma możliwość oddziaływać na te procesy którym podlega polska wieś???\nW "zapiskach z codzienności" przedstawiony jest prawdziwy obraz przemian następujących na polskiej wsi. Prawdziwy i nieuchronny. Działaniami administracyjnymi i ekonomicznymi możemy go przyspieszać lub spowalniać. Jedno jest pewne, z tej drogi odwrotu nie ma.\nSzanowni koledzy. Mam przygotowane jeszcze kilkanaście materiałów , jakie planowałem tu co pewien czas umieszczać. Obawiam się jednak , czy tak "optymistyczne " wpisy jakie umieszcza kolega Atena , skutecznie mnie do tego nie zniechęcą? Postaram się , aby nie. Jak się bardzo często zdarza, podejmujący głos w temacie ubolewają nad poruszoną kwestią, więcej, nawet przyznają rację, że tak jest w rzeczywistości. Jednak na wszystko mają gotową odpowiedź. To oni, to politycy, to koncerny, to PAN czy inne instytucje. Nawet kolega Atena pokazuje że należymy jeszcze do krajów, o największym procencie młodych rolników. To zadajmy sobie pytanie , z jakiego to powodu? Źle to czy dobrze? Otóż pielęgnujmy to co jeszcze jest.\nByły w historii Polski bardzo ciemne okresy. Wiemy przez ile lat nie było Polski na mapie Europy. I wtedy też byli tacy, którym opadały ręce i umierała nadzieja. Ale zawsze, nawet w najgorszych momentach naszych dziejów, byli prawdziwi patrioci, byli ludzie którzy swoim dzieciom wpajali rzeczywiste wartości, i tęsknotę za krajem niezależnym , samowystarczalnym i polskim. O ile oni wtedy byli w trudniejszej sytuacji i mogli by "oddać pole" , przestać walczyć i poddać się zaborcom bez reszty. Dziś rolę tych "zaborców" przejęły koncerny, nastawione bez reszty na zyski finansowe, opanowują wszystkie dziedziny życia, od opieki zdrowotnej zaczynając , a na żywności kończąc. Ale nie jest jeszcze tak, aby zginęła zwykła ludzka mądrość. Taka która pozwoliła przetrwać zabory, okupacje i inne klęski. A mimo to wciąż jeszcze są ludzie, którzy widzą tą drogę w kierunku utraty własnej tożsamości, pokazują ją i zachęcają aby temu przeciwdziałać. Możliwości jeszcze są. Zmiany ustrojowe pozwalają nam na oddziaływanie na różnych szczeblach władzy , począwszy od najniższych, samorządowych, aż do tych najwyższych krajowych. Tylko nie powinniśmy wierzyć bezkrytycznie w to co mówi nam ktoś trochę wyżej umocowany w tej hierarchii. Jak ktoś mówi że się nie da, to go wymieńmy, na takiego który da radę. Przykład z naszego pszczelarskiego podwórka. Dopłaty bezpośrednie. Ile czasu mówiono nam że się nie da ?? A okazuje się że się da, tylko tym co mówili że się nie da, coś nie pasuje. Podobnie i w innych sprawach, które należy pokazywać, nagłaśniać , choćby po to, aby ci co podobnie myślą , dowiedzieli się że nie są sami. Kiedy zaczyna się głośno mówić o pewnych sprawach, okazuje się że jest nas więcej co podobnie myślimy, i w tych sprawach powinniśmy się jednoczyć. I niech to będzie na ten czas przesłaniem jakie ma wypływać z tego wątku. Pozdrawiam.\nTylko nie wiem czy bez bezpośredniej demokracji czyli referendów, suwerenowi będzie coś się chciało. Po cyrkach lat minionych i obecnych.\nNo tak, za globalizacją /z różnym tempem wdrażania/ są; politycy, koncerny, naukowcy (PAN), ekonomiści... A kto mocny jest przeciw??? Nie widzę, może niedokładnie czytałem? Referendum? Konkretnie w jakim temacie?\nUważam, że nie należy mówić że już wszystko stracone ale aby z czymś wojować trzeba mieć "szable", ja nie widzę by choć kijem tę Wisłę zawracał.\nZastanówmy się kto KONKRETNIE może być sojusznikiem? Ja widzę paru ale zaczekam na... zdania innych.\nSzanowny kolego. W jakim rozumieniu użył kolega tego wyrażenia? Jak je powiązać z tematem poruszonym w tym wątku ??\nSuweren w Libii zamordował Kadafiego i krowę.Miał do tego prawo. Teraz umiera.\nSuweren w Szwajcarii wywozi i zwozi krowy z gór helikopterami. Czym wzmaga szacunek dla pracy w górach i ogranicza opuszczanie terenów trudnych przez młodych. Robi z tego akcję propagandową i dobrze. Zachęca wspomaga. Ale tam naprawdę suweren władzę sprawuje.\nMoje nazwisko w naszym kraju to kilkanaście osób. Ale na świecie dużo. I większość Polskością się szczycą.(to taka uwaga w temacie).\nSzanowni koledzy. Chcę dziś umieścić kolejny materiał, który powinien nam dać dużo do myślenia. Analizując go wypada skonfrontować go ze stanem jaki na co dzień obserwujemy , kiedy decydujemy się szukać pomocy w dostępnej nam służbie zdrowia. Opisywane tu fakty i zdarzenia, pokazują, jak wiele zastrzeżeń można mieć do tego , co oferuje się obecnie w dziedzinie usług medycznych. Jak dalece ta dziedzina, dała się opanować koncernom farmaceutycznym i im przede wszystkim służy. Obecny trend powrotu do medycyny naturalnej, jest formą samoobrony przed tym skomercjalizowanym podmiotem, do jakiego został sprowadzony pacjent. To już nie człowiek z którym należy porozmawiać i potraktować indywidualnie jego problemy. To numer w kartotece, z którego należy wyciągnąć maksimum pieniędzy , które wyłoży za konkretne preparaty, konkretnego producenta , i które w dodatku "zagrażają życiu lub zdrowiu"\nSzanowni koledzy. Pragnę celem uwiarygodnienia powyższego materiału pokazać kilka zdjęć, które odnalazłem w moim dość pojemnym archiwum. Były one wykonane w czasie opisywanych w wyżej załączonym materiale co miesięcznych spotkań w domu u dr. Jana Gizy w jego posiadłości w Witoszynie. Miałem możliwość w wielu z nich uczestniczyć jako , że w pobliżu było stanowisko mojej pasieki. Być może po dokładniejszym przyglądnięciu się , rozpoznają koledzy na tych zdjęciach także bliżej sobie znane osoby. Pozdrawiam.\nSzanowni koledzy. Nie spodziewałem się, że otwarcie przeze mnie tego wątku na naszym forum, spowoduje tak duże zainteresowanie ludzi którym tematy te są bliskie i którzy szukają możliwości docierania z poważnymi informacjami do jak największej liczby członków społeczeństwa. Zacząłem otrzymywać z różnych stron wiele materiałów z ofertą opublikowania ich na naszym forum. Jak się okazuje , niektóre z nich w swojej tematyce zazębiają się także z kwestiami poruszanymi przez nas już na tym forum, a także akcentowanymi np. w czasie "Marszu w obronie pszczół" Otrzymałem właśnie materiał, moim zdaniem bardzo ważny i współgrający ze stanowiskiem pszczelarzy wobec polityki rolnej Państwa. Uważam że bez względu na okoliczności , wymaga on natychmiastowego opublikowania. Chciał bym zwrócić uwagę kolegów i koleżanek, na postawę profesora Jana Szyszko, który zdecydowanie wyraża zgodną z oczekiwaniami patriotycznie ustawionej części naszego społeczeństwa. Niektórzy , poprzez wybiórczy pryzmat niektórych jego decyzji , niewłaściwie oceniają jego rolę jaką spełnia na zajmowanym stanowisku. Proszę o informacje, czy tego typu tematyka jaką podjąłem w tym wątku, godna jest jej kontynuacji. Ilość odtworzeń w czasie ostatniej doby , wskazywała by na ogromne zainteresowanie, jednak warto by to poprzeć także treścią wpisu. Pozdrawiam.\nPanie i Panowie pszczelarze i nie tylko, - bardzo niebezpieczny temat dla ..... oraz Naszego forum i Polanki\nSygnalisci juz czuwaja.\nOstateczna rada: wybudowac wlasny dolek i modlitwa, a pszczoly przekazac przysposobionemu lub sprzedac zawczasu aby bylo na oplaty...\nKontrowersyjny wpis ? nie sadze.\nPrawdziwy ? tak sadze.\nPomimo wpisu kolegi "an 500" czuję się zobowiązany do przedstawienia bardzo świeżych wiadomości, z frontu walki z GMO w naszym kraju. Jakoś tych spraw unika pokazywać nasza telewizja , zaciągając nad tym tematem zasłonę milczenia. Nie omieszkają wielokrotnie dziennie informować nas że jakieś imprezy sportowe, będą pokazywane tylko i wyłącznie w TVP. Dobre to, ale woleli byśmy więcej informacji na temat rzeczywistych zagrożeń , jakie mogą nas czekać w codziennym życiu. A sprawy dzieją się aktualnie i tuż obok nas . Powinniśmy o tym wiedzieć .\nPozwolę sobie odpisać w temacie boleriozy.\nMam osobiście od 2006 roku uznaną jako przewlekłą. I na tym się kończy leczenie w tak zwanej służbie zdrowia.\nWszystko prywatnie. Za duże pieniądze. I tak co trzy lata. Aby funkcjonować.Bo oficjalnie 30 dni antybiotyk i jak nie pomogło ( w większości pomaga po rumieniu), to nie bolerioza tylko skutki uboczne.\nAle to z tematem ma mało wspólnego. Chyba że czegoś nie łapię?\nSzanowny kolego. Otóż wpis kolegi ma wiele wspólnego z tematem. Cóż by to był za temat gdzie głoszone były by tylko hasła, a nie było możliwości rzeczywistej pomocy . Gdyby niektórzy koledzy czytający to forum, chcieli nie tylko czytać , ale także pisać , wiele tematów było by lepiej rozumianych.\nPS. Wiadomość do kolegi Marberta na PW.\nAle się porobiło... Doradca p. Tuska premierem w rządzie PIS-u. Minister w rządzie p. Tuska vice w rządzie PIS-u... "Koniec świata", to za mało powiedziane - a może to też PATRIOTYZM?\nSzanowny kolego. Ja, przywołane przez kolegę zdarzenie, określił bym raczej zmianę w składzie rządu, a nie czymś co zapowiada "koniec świata" Na poważnych, a zwłaszcza intratnych stanowiskach w kraju, jest jeszcze wielu z różnych opcji politycznych, począwszy od komunistów, poprzez PSL , PO, i różne inne skróty , jakoś z tego powodu świat się nie kończy. Natomiast , czy to PATRIOTYZM, to najlepiej oceni historia i ich sumienie. Moim zdaniem, lepiej odwoływać się do historii, gdyż trudno jest do sumienia, kiedy ktoś go nie posiada. A wśród takich , jest wielu, którzy myślą o sobie PATRIOTA.\nZ pełnym entuzjazmem, z szacunkiem i uznaniem odnoszę się do tych zmian jako że dwóch wybitnych polityków potrafi być okrakiem na barykadzie, to jak inaczej ocenić ich działanie na rzecz kraju, rodaków i świata. Widocznie że wyższość celów spaja ich działania a tylko pospólstwo tego nie dostrzega. Ot, i zwrot przytaczany przez przez filmowego Popiołka "koniec świata".\nZ całym szacunkiem dla kolegi Ateny , ale zakładając wątek pt. "Patriotyzm - inaczej" , nie chciałem aby przekształcił się on w taką dyskusję jaka doskonale pasuje do istniejącego już tu wątku "Polityczny Hyde Park". Tam doskonale można dzielić się bieżącymi wydarzeniami politycznymi, które miano patriotycznych, mogą kiedyś zyskać lub nie. Tu chciałem pokazywać postawy i działania będące godnymi tego miana, bez względu na opcje polityczną która w danym momencie jest u władzy, ani na przekonania ludzi , którzy ją tworzą. Jeśli by więc kolega się nie obraził, z "politycznymi dokonaniami" tam zapraszam.


Otulacz przejściowy dla dziecka - maly-smyk.com.pl\nI dorośli, i dzieci powinni spać odpowiednią ilość czasu. Jednak w przypadku maluchów nie zawsze jest to proste. Nagły dźwięk, rosnące ząbki i wiele innych czynników mogą je wybudzić ze spokojnego snu. Warto zatem szukać sposobu, dzięki któremu dziecko będzie spokojnie przesypiało całą noc.\nTrzy etapy snu\nRozwiązaniem, po które przeważnie sięgają rodzice, są otulacze. W końcu w takim otulaczu dziecko czuje się jak w łonie matki. Ma ograniczone ruchy, jest ciasno opatulone, kończyny ma blisko ciała. Po prostu tak, jak przed narodzinami. Jednak korzystanie z tradycyjnych otulaczy nie może trwać wiecznie. I wtedy pojawia się otulacz przejściowy dla dziecka.\nDziecko po narodzinach nie czuje się najlepiej. Znalazło się bowiem w zupełnie innym świecie, jakiego jeszcze nie zna, poza brzuchem mamy, gdzie żyło przez dziewięć miesięcy. Dlatego właśnie rodzice muszą zadbać o to, by maluch mógł spokojnie zasnąć. A w tym pomaga stworzenie warunków podobnych do tych, jakie panowały w brzuchu mamy.\nTradycyjny otulacz pozwala na utrzymanie ramion dziecko blisko boków ciała lub przy klatce piersiowej. Jednak otulacz Swaddle Up posiada taki kształt, że dziecko rzeczywiście czuje się jak w łonie matki.\nDzięki temu maluch może spać w pozycji zbliżonej do tej, do której był przyzwyczajony, czyli z rączkami w górze, blisko twarzy (dzięki temu może ją pocierać, ssać kciuk). A to sprawia, że dziecko jest w stanie przespać więcej nocy.\nJest to etap, gdy dziecko zaczyna porzucać otulacz na rzecz własnego śpiworka. Chodzi tutaj o uwolnienie rączek w taki sposób, by nie zaburzyć spokojnego snu.\nTaki otulacz przejściowy dla dziecka przydaje się w okolicy 2-4 miesiąca, gdy maluch zaczyna powoli się obracać na bok i na brzuszek. Wystarczy wtedy odpiąć skrzydełko, dzięki czemu jedna rączka będzie uwolniona, a po jakimś czasie druga.\nTen etap zaczyna się w okolicy 6 miesiąca. Można wtedy zacząć zakładać mu piżamę, która będzie lepsza od kocyka, gdyż dziecko nie może jej zrzucić, a jednocześnie jest mu ciepło i przyjemnie przez całą noc.\nMożna także postawić na śpiworek, który sprawdzi się w przypadku dzieci, które przepadają za kocykami, ale niestety zrzucają je z siebie w nocy.\nZ otulaczy chętnie korzystają rodzice zwłaszcza tych dzieci, które nie potrafią same spokojnie zasnąć, często się wybudzają lub trudno im przystosować się do życia poza brzuchem mamy. Dlatego zatem warto sięgać po otulacze?\n- Dają maluchom poczucie bezpieczeństwa, jakie miały w łonie matki\n- Pozwalają na swobodną zmianę pozycji podczas snu\n- Zachęcają do drzemek w ciągu dnia\n- Wydłużają czas snu w nocy\n- Pomagają zasypiać dziecku w nowych okolicznościach, miejscach (np. podczas wyjazdów, po narodzinach)\n- Przydają się podczas kolek, gdyż są w stanie dać ukojenie\n- Przydają się podczas podróży, gdyż można dziecko w otulaczu bez problemu zapiąć w foteliku.\n- Przydają się, gdy dziecko ma AZS (uniemożliwiają drapanie)\n- Mogą później służyć jako kocyk\n- Posiadają certyfikaty, które zapewniają bezpieczeństwo\n- Zabezpieczają rączki przed kontaktem z bakteriami\n- Jeśli otulacz posiada obustronny zamek, przebieranie pieluszki staje się o wiele prostsze.\nA jak wybrać idealny otulacz?\nWybranie odpowiedniego otulacza wbrew pozorom nie jest zbyt proste. Trzeba wziąć pod uwagę wiele kwestii i sprawdzać je, zanim ostatecznie zdecydujemy się na konkretny model.\nPrzede wszystkim warto pomyśleć o:\n- Materiale, z jakiego jest wykonany otulacz – powinien być miękki, delikatny, odpowiedni w dotyku dla delikatnej skóry niemowlęcia;\n- Przewiewności materiału – dzięki temu dziecko się nie przegrzeje;\n- Elastyczności materiału – będzie lepiej dopasowywać się do kształtu malucha oraz zapobiegnie dysplazji stawów biodrowych;\n- Dwustronnym zamku – jeśli zależy nam na tym, by nie musieć zdejmować otulacza za każdym razem, gdy będziemy chcieli przebrać dziecko;\n- Rozmiarze – otulacz nie może być za mały (niewygodny i niekomfortowy) ani za duży (nie będzie dobrze spełniał swojego zadania);\nGdy wybierzemy idealny otulacz (tradycyjny lub przejściowy), warto jak najszybciej go wprowadzić i nauczyć się z niego korzystać. Dzięki temu dziecko będzie mogło przesypiać spokojnie każdą noc, a my także będziemy mogli przy nim odpocząć.\nPonadto taki otulacz bez problemu będziemy mogli wykorzystać przy kolejnym dziecku lub podarować komuś, kto oczekuje nowego potomka.