Truskawki - dlaczego warto je jeść? | Dietetyka : Blog | Lekkalinia.pl\nNadeszło lato a wraz z nim pojawiły się nasze Polskie truskawki. Owoc ten należy do bardzo dietetycznych, dlatego zajadajmy się nim właśnie teraz, bo takiego aromatu nie będzie miała żadna truskawka sprowadzona z Hiszpanii lub Maroka.\nCiekawostką jest, że truskawka to owoc powstały ze skrzyżowania dwóch poziomek. Nazywana jest często poziomką ananasową. Większość jej odmian jest łatwa w uprawie i zbiorze.\nOwoce te nie tylko pięknie wyglądają, pachną i smakują, ale przede wszystkim są bardzo zdrowe. Są one źródłem wielu witamin, zwłaszcza witaminy C oraz składników mineralnych, takich jak fosfor czy żelazo. Zawierają ważne dla naszego organizmu antocyjany. Dzięki temu truskawki działają przeciwnowotworowo, przeciwgrzybicznie a także przeciwwrzodowo. Uszczelniają i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, przez co zapobiegają krwawieniom. Poprawiają również przepływ krwi w naczyniach wieńcowych a także obniżają ciśnienie, w związku z czym są one bardzo pomocne w leczeniu miażdżycy.\nTruskawki to owoce, które w sezonie powinny często królować w naszym menu. Tylko teraz są one najbardziej aromatyczne. Należą do owoców lekkostrawnych oraz niskokalorycznych, bo w 100g zawierają zaledwie 30kcal. Można je wykorzystać nie tylko do deserów, ale również, jako dodatek do zup oraz dań głównych. Ich zastosowanie jest bardzo szerokie. Dzięki różnym technikom konserwowania (mrożenie, obróbka w wysokiej temperaturze- dżemy, kompoty) możemy cieszyć się nimi przez cały rok.\nNiestety, jak większość produktów, truskawki nie są dla każdego. Mogą one bardzo silnie uczulać, dlatego szczególnie powinny na nie uważać osoby ze skłonnością do alergii oraz małe dzieci.\nPoniżej przepis na prosty, bardzo orzeźwiający mleczny napój truskawkowy, w sam raz na upalne dni.\n- szklanka zimnego jogurtu naturalnego lub kefiru\nWszystkie składniki wrzucamy do blendera i dokładnie miksujemy. Wlewamy do szklanki i pijemy.\nWysłany przez Pradeepti dnia 23-08-2013\ndifferent story. Gonna grab a quick CrossFit workout, then stairght home to catch new episodes of Say Yes to the Dress (yes, I'm one of those girls). And for dessert, a couple of Double Chocolate Mint Protein\nWysłany przez Sodikin dnia 25-08-2013\npisze:generalnie spodziewałem się mniej po tym mrtooze, a okazało się że jest naprawdę ok i w zupełności wystarczający do codziennej eksploatacji. Brakowało mi tylko trochę prędkości na trasie.Motor wystawiam na sprzedaż, ale powiem szczerze że gdyby nie kolejny sprzęt do testowa to spokojnie na kolejny sezon by mi wystarczył .\nWysłany przez Masumi dnia 26-08-2013\nmonika82 Napisane Ja w tym roku, w wakacje chcę pojhceać do pracy sezonowej do Holandii. Zarobki są tam bardzo wysokie, a w internecie jest bardzo dużo ofert pracy. Mam zamiar jechać na farmę zbierać truskawki. http://slftrs.com [url=http://iopjkfhul.com]iopjkfhul[/url] [link=http://iewpsynwzx.com]iewpsynwzx[/link]\nWysłany przez Eunbi dnia 28-08-2013\nprzystojny35 Napisane Ja się wcale nie dziwię tym ludizom, co rzcaują dom i rodzinę i wyjeżdżają za granicę. Jest to doskonały pomysł, żeby się odbić trochę od dna i dorobić nieźle\nWysłany przez Fatima dnia 06-09-2013\nHercules Napisane Ja byłem tam raz i jestem pewein, że pojadę jeszcze wielokrotnie. Tam przynajmniej idzie zarobić, nie to co tutaj. Tutaj za miesiąc ciężkiej pracy dostaję 1200zł, tam 6000zł http://njzank.com [url=http://nldtrlj.com]nldtrlj[/url] [link=http://ebsxqzwkoih.com]ebsxqzwkoih[/link]\nWysłany przez Oldzio dnia 28-03-2014\nNigdy nie lubiłam truskawek. Mam nadzieje, że w tym sezonie przekonam się do nich, bo wygląda na to, że warto :) srodkiodchudzajace.com.pl\nWysłany przez Blondy dnia 02-09-2016\nWysłany przez Sparky dnia 02-09-2016\nWysłany przez Melia dnia 04-09-2016\nWhat a neat artlice. I had no inkling. http://epyzqloqr.com [url=http://wtlvkyz.com]wtlvkyz[/url] [link=http://pceqieny.com]pceqieny[/link]\nWysłany przez occanttig dnia 19-03-2021\nhttp://vskamagrav.com/ - generic kamagra review\nWysłany przez Agrilmime dnia 26-03-2022\nThere are several types of metabolic acidosis Diabetic acidosis also called diabetic ketoacidosis and DKA develops when substances known as ketone bodies which are acidic build up during uncontrolled type diabetes Hyperchloremic acidosis results from excessive loss of sodium bicarbonate from the body as can happen with severe diarrhea Lactic acidosis is a buildup of lactic acid. Sarkco https://oscialipop.com - is cialis generic Cialis Canadian Health Shop Fghuep Bisnxu https://oscialipop.com - Cialis


8.D1. Dodatek: Holografia (temat nadobowiązkowy) - Tom III - Multimedialny podręcznik fizyki\nDzisiaj hologramy używane są bardzo często. Jednak przeciętny człowiek często nie wie, w jaki sposób można utworzyć hologram i na czym ta technika polega. Teraz – po tym jak zapoznałeś się z dyfrakcją i interferencją światła – będziesz mógł zrozumieć, na czym polega holografia, którą w skrócie można określić jako szczególną metodę (dyfrakcyjną) tworzenia obrazów przestrzennych.\nZasadę holografii omówimy w kolejności takiej, jak w rzeczywistości idea ta się rodziła i dojrzewała – w trzech punktach:\nteoria Abbego – dotyczy dwuetapowego procesu tworzenia się obrazów w soczewkach,\nidea Wolfkego – odnosi się do rozdzielenia tych etapów,\nmetoda Gabora – dotyczy rejestracji i odtwarzania fazy fali ugiętej.\nErnest Abbe, niemiecki fizyk drugiej połowy XIX wieku, był współzałożycielem zakładów optycznych Zeissa. Jego wspólnicy, znając talent Abbego, spodziewali się, że polepszy on jakość produkowanych przyrządów optycznych. Abbe nie tylko wpadł na szereg ciekawych pomysłów ulepszających produkowane przyrządy optyczne, ale opracował w roku 1873 teorię, która, jak się później okazało, stała się podstawą dzisiejszej holografii. Najłatwiej zrozumiemy podstawę teorii Abbego, gdy przeprowadzimy następujące doświadczenie:\nPrzepuszczamy wiązkę światła lasera przez wąską szczelinę (ok. 0,2 mm ). Za szczeliną ustawiamy soczewkę skupiającą w odległości trochę większej (o Δ f ) niż jej ogniskowa (np. f = 25 cm ). Za soczewką ustawiamy ekran (białą kartkę kartonu) w takiej odległości od soczewki, aby jej ognisko znalazło się w płaszczyźnie ekranu (il. 8.65).\nIlustracja 8.65. Doświadczenie ilustrujące teorię dwuetapowego procesu tworzenia się obrazu szczeliny za pomocą soczewki\nW płaszczyźnie ogniskowej zachodzi analiza przedmiotu (tutaj szczeliny) w postaci obrazu dyfrakcyjnego fali światła, zaś dalej następuje synteza i powstaje rzeczywisty obraz przedmiotu\nNa ekranie E obserwujemy obraz dyfrakcyjny szczeliny w postaci prążków o zmniejszającej się jasności po obu stronach głównego prążka. Przesuwamy stopniowo ekran, obserwując w trakcie jego ruchu, jak początkowo prążki interferencyjne się rozmywają, a następnie skupiają się wszystkie razem, tworząc powiększony obraz rzeczywisty szczeliny, gdy ekran wejdzie w położenie E ' .\nWynik tego doświadczenia był właściwie łatwy do przewidzenia. Otrzymanie obrazu dyfrakcyjnego w płaszczyźnie ogniskowej soczewki jest naturalną konsekwencją dyfrakcji światła na pojedynczej szczelinie, co omówiono w rozdz. 8.6. Dyfrakcja i interferencja światła. Pierwsza część tego doświadczenia to właściwie powtórzone doświadczenie z tamtego rozdziału. Funkcja soczewki polega na skupianiu równoległych promieni w wiązkach ugiętego światła. Dostaliśmy zatem, dzięki soczewce, wyraźniejszy obraz dyfrakcyjny niż wtedy. Po przesunięciu ekranu w nowe położenie otrzymaliśmy ostry obraz szczeliny. Jest to zgodne z prawami optyki geometrycznej. Wiemy, że przecięcie promieni przechodzących przez soczewkę skupiającą daje obraz przedmiotu (tutaj szczeliny), który znajduje się przed soczewką.\nJednakże gdyby Abbe jedynie tak interpretował to doświadczenie, to niczego nowego by nie odkrył. Wprawdzie bez laserów (gdyż ich nie znano) wielu obserwowało podobne doświadczenia, ale jedynie Abbemu wpadła wspaniała myśl do głowy, dzięki której mógł stworzyć nową falową teorię tworzenia się obrazów za pomocą soczewek. Abbe zdawał sobie sprawę z tego, że prawa optyki geometrycznej są jedynie dość grubym przybliżeniem rzeczywistości. Postanowił stworzyć teorię opierającą się na własnościach falowych światła.\nAbbe zrozumiał, że obraz tworzy się w dwóch następujących po sobie procesach. Pierwszy – to wytworzenie obrazu dyfrakcyjnego w płaszczyźnie ogniskowej – analiza dyfrakcyjna przedmiotu. Drugi proces – to synteza obrazu dyfrakcyjnego na ekranie. Można więc powiedzieć, że za płaszczyzną ogniskową następuje dyfrakcja dyfrakcji, czyli ponowne połączenie się światła w falę o kształcie podobnym do tego, jaki miała przy opuszczeniu przedmiotu (w naszym doświadczeniu – szczeliny).\nZatem zgodnie z teorią Abbego doświadczenie to powinniśmy interpretować następująco: Fala o stałej amplitudzie ( A 0 ) przechodzi przez szczelinę (il. 8.66a) i ugina się zgodnie ze wzorem określającym amplitudę fali dyfrakcyjnej (8.24):\nA w = A 0 sin α α\n( 8.64 )\njak na il. 8.66b (zwróćmy uwagę na to, że wyrażenie (8.64) przyjmuje wartości dodatnie i ujemne; gdybyśmy ustawili ekran w płaszczyźnie ogniskowej, zaobserwowalibyśmy nie amplitudę fali, ale wielkość odpowiadającą natężeniu I ∼ A w 2 , które jest zawsze dodatnie). Następnie na ekranie powstaje ponownie fala o jednakowej amplitudzie A ' (il. 8.66c).\nIdea Wolfkego rozdzielenia etapów tworzenia obrazu\nPolski fizyk Mieczysław Wolfke – profesor Politechniki Warszawskiej – opracował w 1920 roku podstawy teoretyczne metody rozdzielenia w przestrzeni i w czasie etapów tworzenia obrazu przewidzianych w teorii Abbego – procesu analizy i syntezy. Zaproponował rejestrację obrazu dyfrakcyjnego na kliszy fotograficznej, a następnie odtworzenia procesu syntezy obrazu przez odpowiednie oświetlenie tej kliszy.\nMożna powiedzieć, że ta idea stała się podstawą holografii, z jednym jednak zastrzeżeniem. Mianowicie Wolfke zdawał sobie sprawę z tego, że jego metoda nie jest doskonała, gdyż zarejestrowany obraz dyfrakcyjny na kliszy niesie informację jedynie o natężeniu fali, nie zawiera natomiast informacji o fazie fali (przykładowo – w przypadku dyfrakcji na jednej szczelinie natężenie jest proporcjonalne do kwadratu amplitudy fali danej wzorem (8.25), która jest zawsze dodatnia. We wzorze tym zostaje zgubiona informacja o znaku „-” lub „+” tej amplitudy, co oznacza brak informacji o fazie fali ugiętej).\nMimo tego idea Wolfkego została zrealizowana i z powodzeniem zastosowana do badania struktury kryształów przez Bragga w roku 1940.\nIlustracja 8.66. Dwuetapowy proces tworzenia się obrazu\na) fala o stałej amplitudzie ( A 0 = const ) przechodzi przez szczelinę i ugina się, dając b) falę dyfrakcyjną o zmiennej amplitudzie, po czym c) następuje synteza fali dyfrakcyjnej w jedną falę, znowu o stałej amplitudzie A '\nMetoda Gabora rejestracji i odtwarzania fazy fali dyfrakcyjnej\nIdea Wolfkego wymagała udoskonalenia, którego dokonał węgierski fizyk Dennis Gabor w roku 1949. Gabor podał metodę rejestracji fazy na kliszy. Ze względu na to, że taka klisza niesie pełną informację o fali dyfrakcyjnej, nazwano ją hologramem, a metodę dwuetapowego tworzenia obrazu – holografią (gr. holographe oznacza zapis całkowity). Dlatego powszechnie uważa się Gabora za odkrywcę holografii.\nZasada rejestracji fazy przedstawiona jest na il. 8.67. Na kliszę fotograficzną, na której ma być zarejestrowany obraz dyfrakcyjny przedmiotu (tutaj dla uproszczenia przyjęto przedmiot w postaci cienkiego pręcika, który jest prostopadły do płaszczyzny rysunku), pada jednocześnie wiązka ugięta od przedmiotu, jak również odbita od zwierciadła, tzw. fala odniesienia. Obie wiązki powstały z jednej wiązki światła z lasera rozdzielonej w soczewce. Gdyby nie było fali odniesienia, to klisza zarejestrowałaby tylko natężenie światła ugiętego. Fala odniesienia interferuje z falą ugiętą od przedmiotu, dając wzmocnienia fali wypadkowej, tam gdzie spotykają się w fazie zgodnej, a wygaszania, gdy spotkają się w przeciwnych fazach. W ten sposób stopień zaświetlenia kliszy jest zależny od natężenia fali ugiętej – od jej amplitudy, ale również od jej fazy.\nIlustracja 8.67. Zasada rejestracji hologramu\nSytuacja ta jest pokazana na il. 8.68, gdzie przedstawiono stan fal w jednej określonej chwili („zdjęcie migawkowe pola interferencyjnego fal”). Chwilowe położenia „grzbietów” fal zaznaczono liniami ciągłymi, a „dolin” – liniami przerywanymi. Tam gdzie spotyka się linia ciągła („grzbiet fali”) z linią przerywaną („doliną fali”) i gdzie występuje wzajemne wygaszenie fal – tam klisza się nie naświetla. Na odwrót – w miejscach, gdzie spotyka się linia ciągła z linią ciągłą (i przerywana z przerywaną), występuje wzmocnienie fal, a więc klisza naświetla się najsilniej. Jak widać, na kliszy-hologramie powstanie obraz dyfrakcyjny w postaci prążków. W przypadku takim jak na il. 8.68 prążki są rozmieszczone nierównomiernie, z malejącą odległością między nimi.\nIlustracja 8.68. Powstawanie hologramu przedmiotu P\nTak naświetlona klisza po wywołaniu staje się siatką dyfrakcyjną dla światła nań padającego (dla sytuacji przedstawionej na rysunkach jest to siatka dyfrakcyjna z malejącymi odległościami między szczelinami siatki). Przepuszczone przez nią światło lasera (il. 8.69) ulegnie ugięciu i odtworzy sytuację, która miała miejsce przy jej naświetlaniu w trakcie rejestracji hologramu.\nIlustracja 8.69. Schemat odtwarzania powierzchni falowej w holografii\nW ten sposób zostanie odtworzona fala, która była ugięta na przedmiocie P , zbiegająca się właśnie do tego punktu (fala „wklęsła”, gdyż po przejściu fali płaskiej przez hologram – tutaj nierównomierną siatkę dyfrakcyjną – powierzchnia falowa się zagnie). Powstanie w ten sposób obraz rzeczywisty. Utworzy się również druga fala ugięta („wypukła”), rozbieżna, której przedłużenia promieni rozchodzą się z jednego miejsca – obrazu pozornego. Zatem hologram przy odtwarzaniu daje dwa obrazy przestrzenne – rzeczywisty i pozorny.\nIlustracja 8.70. a) tworzenie się hologramu w postaci regularnej siatki dyfrakcyjnej, gdy na kliszę padają dwie fale płaskie, b) odtwarzanie powierzchni falowej jest jednoznaczne ze zwykłą dyfrakcją na siatce dyfrakcyjnej\nDla porównania pokazano na il. 8.70a tworzenie się hologramu w postaci regularnej siatki dyfrakcyjnej, gdy fala ugięta od przedmiotu i fala odniesienia są płaskie. Odtwarzanie obrazu przy oświetleniu takiego hologramu niczym się nie różni od dyfrakcji fali na zwykłej siatce dyfrakcyjnej.\nJak widać, do uzyskiwania obrazów holograficznych nie są wymagane soczewki, gdyż obraz dyfrakcyjny przedmiotów powstaje również bez soczewek. Obecnie, gdy poprawiła się jakość wytwarzania hologramów, nie jest konieczne stosowanie laserów do odtwarzania obrazów holograficznych. Obrazy holograficzne są przestrzenne, a nie płaskie, jak w zwykłej fotografii czy w telewizji. Ze względu na swoje własności holografia znajduje wiele interesujących zastosowań i – jak się wydaje – może w przyszłości wyprzeć tradycyjną technikę telewizualną. Już dziś służy do znakowania towarów, wykrywania mikrodefektów w wyrobach technicznych, w medycynie – do wykrywania komórek rakowych we wczesnym stadium rozwoju. Może służyć do szyfrowania informacji oraz – w przyszłości – do holograficznego modelowania funkcji logicznych i pamięci optycznej w nowych generacjach komputerów.\nWarto zwrócić uwagę, że holografia może wykorzystywać nie tylko fale świetlne, ale także np. akustyczne (tzw. holografia akustyczna).\nHologram małej kulki powstał na skutek interferencji fali kulistej ugiętej na tej kulce z falą odniesienia płaską (il. 8.71). Odległość kulki od kliszy fotograficznej hologramu wynosi x 0 = 0,5 m . Długość fali światła wynosi λ = 640 nm . Jak wygląda hologram?\nIlustracja 8.71. Rejestracja hologramu małej kulki\nRozwiązanie: Przyjmiemy zgodnie z ogólną postacią równania fali harmonicznej (5.4), że wartość wektora E kulistej fali ugiętej wyraża się wzorem:\nE = E u sin ( ω t - k r )\nDla uproszczenia przyjęto, że amplituda fali E u jest stała w miejscach, gdzie fala osiąga kliszę. Natomiast fala odniesienia płaska będzie miała postać:\nE = E 0 sin ( ω t - k x )\nNa kliszy spotykają się obie fale i wzmacniają się w miejscach, gdzie różnica faz wynosi wielokrotność 2 π , czyli:\n( ω t - k x 0 ) - ( ω t - k r ) = k r - k x 0 = 2 π m gdzie m = 1 , 2 , 3 , ...\nSkoro k = 2 π / λ , to:\nr - x 0 = m λ lub r = m λ + x 0\nWzmocnienia fali na płaskiej kliszy będą występować na koncentrycznych okręgach o promieniach r y . Na il. 8.71 widzimy, że r = r y 2 + x 0 2 . Zatem:\nr y 2 + x 0 2 = m λ + x 0\nStąd możemy obliczyć promienie okręgów, na których występują wzmocnienia fali:\nr y = 2 m λ x 0 + m 2 λ 2 ≈ 0,08 m cm\n(W obliczeniu pominięto pod pierwiastkiem czynnik m 2 λ 2 , gdyż λ < x 0 .)\nZatem hologram ma postać prążków w kształcie koncentrycznych okręgów. Pierwszy okrąg ma promień 0,8 mm , drugi 1,13 mm , trzeci 1,39 mm itd.\nObecnie znaczny postęp w dziedzinie holografii dokonał się dzięki komputerom. W klasycznej holografii optycznej hologram powstaje w wyniku rejestracji pola interferencyjnego w realnym układzie optycznym. Natomiast komputer może wytworzyć hologram wirtualnie, zgodnie z naszą wiedzą teoretyczną. Dzięki temu otrzymuje się hologramy składające się z wygenerowanego wirtualnie układu prążków struktury dyfrakcyjnej. Taki hologram – wytworzony komputerowo – zastępuje prążki interferencyjne hologramu optycznego. Jednakże hologram komputerowy ma przewagę nad hologramem optycznym, gdyż generuje dużo mniejsze szumy (koherentne) niż hologram optyczny. Ponadto wydajność dyfrakcyjna tej metody jest większa. To znaczy, że za jej pomocą można wytwarzać hologramy bardziej złożone, niż pozwala na to technika optyczna.\nNależy podkreślić, że to, co było niemożliwe w tradycyjnej holografii optycznej, stało się możliwe w holografii komputerowej. Przykładem może być holografia filmowa i telewizyjna.\nIlustracja 8.72. Zdjęcie z pracowni holograficznej Wydziału Fizyki Politechniki Warszawskiej, która ma znaczny udział w rozwoju tej dziedzinie dziedziny wiedzy\nCo to jest holografia? Na czym polega teoria Abbego dwustopniowego powstawania obrazu w soczewce? Na czym polega analiza dyfrakcyjna obrazu i jego synteza?\nNa czym polegała stworzona przez Wolfkego idea rozdzielenia etapów tworzenia obrazu? Dlaczego za odkrywcę holografii uznaje się Gabora, a nie Wolfkego?\nNa przykładzie przejścia światła przez pojedynczą szczelinę wyjaśnij zasadę teorii Abbego dwustopniowego powstawania obrazu w soczewce. Wykonaj odpowiednie rysunki.\nNarysuj schemat układu dla rejestracji i odtwarzania hologramu. Na czym polega wynalazek Gabora rejestracji fazy obrazu dyfrakcyjnego?


Dawniej hazard i wszelkie gry hazardowe były prawnie zabronione, jednak w obecnym i poprzednim stuleciu, odkąd uprawomocniono i oficjalnie pozwolono społeczeństwu uprawiać hazard, poker stał się jedną z najsłynniejszych gier hazardowych minionego stulecia.\nSpołeczeństwo wciąż poszukuje ciekawej i emocjonującej rozrywki i nawet kiedy hazard był zabroniony, w pokera grywano w pracy bądź w domach potajemnie. Jednak obecnie już wszystkie gry hazardowe są dozwolone, pod warunkiem, że masz ukończone osiemnaście lat, więc śmiało możesz udać się do lokalu kasynowego lub zarejestrować w jednym z kasyn internetowych, aby zagrać w emocjonującego i podniecającego pokera. Oczywiście mamy również inne fantastyczne gry hazardowe do wyboru, jednak poker to chyba najstarsza z gier karcianych, w którą grywali już nasi przodkowie z odległych cywilizacji. Może zasady gry oraz wygląd kart wyglądał wtedy nieco inaczej, jednak cel był ten sam, w łatwy i szybki sposób dorobić się majątku, a przy tym doznać niesamowitych wrażeń, jakie oferują nam właśnie kasyno oraz gry hazardowe.\nDziś już wszyscy wiemy, że poker jest fascynujący i niebywale popularny na całym świecie, a wszędzie tam gdzie hazard jest dozwolony, społeczeństwo chętnie i licznie grywa w tradycyjnego pokera oraz wszelkie jego powstałe odmiany. Każdy wie, na czym ta gra polega oraz zna przynajmniej podstawowe układy wygrywające. Być może wielu z was grało w pokera już w dzieciństwie, być może doświadczyliście tej przyjemności w prawdziwym kasynie. Jeżeli jednak nie mieliście bezpośredniej styczności z hazardem, a o pokerze słyszeliście tylko od znajomych bądź z filmów, najwyższa pora wypróbować swojego szczęścia i zagrać w jednym z kasyn internetowych, gdzie czeka na was nie jeden stół do pokera z profesjonalnymi bądź początkującymi graczami.\nW pokera oczywiście gra się na pieniądze, i to od nas samych oraz naszych wypracowanych umiejętności strategicznych zależy czy i ile wygramy lub przegramy, dlatego już dziś rozpocznij swoją przygodę z kasynem internetowym oraz zacznij poznawać wszelkie strategie pokerowe. Najważniejsze bowiem, abyśmy świetnie się bawili i potrafili w pokerze odnaleźć prawdziwą rozrywkę i fascynującą przygodę.\nBezpieczny i legalny Poker dla Polaków obecnie znajdziesz w kasynach online. Polecamy Ci kilka kasyn sprawdzonych przez tysiące graczy z całego świata.


Bóle głowy - Mega Medic - internetowy sklep medyczny\nBól głowy — co należy o nim wiedzieć?\nBól głowy to jedna z najczęstszych przypadłości, z jakimi niemal styka się każdy z nas. Bóle głowy mogą mieć różny charakter, różną siłę, inne odczucia. Ból stały, promieniujący wokół czoła, bądź z tyłu głowy i szyi. Mający postać łagodną, umiarkowaną lub ciężką. U jednych pojawia się ból głowy spowodowany stresem i napiętą sytuacją, u innych ma charakter stały, pozostający przez kilka dni, a nawet tygodni. Częściej ból pojawia się u kobiet, niż u mężczyzn oraz zazwyczaj występuje w wieku średnim (rzadziej w dzieciństwie, czy późnej starości). Jeśli w rodzinie pojawiają się nawracające migreny, istnieje zwiększone ryzyko, że kolejne pokolenia również będą musiały z tą przypadłością się zmierzyć.\nNie ma jednych, konkretnych i książkowych objawów, które mogą być związane z bólami głowy. Każdy inaczej je odczuwa i w inny sposób przeżywa. Na pewno tymi najczęściej pojawiającymi się, charakterystycznymi objawami są:\npromieniujący ból wokół czoła, odczuwany często jako silny zacisk;\nsilne bóle wokół skroni, bądź też z tyłu głowy i na szyi;\ntętnienie i impulsywne bóle odczuwane na całej powierzchni głowy;\nuczucie, jakby głowa miała nam zaraz eksplodować;\nCzasami oprócz standardowego bólu, u osób zmagających się z częstymi przypadłościami pojawiają się wymioty, a także nadwrażliwość na światło i na hałas.\nBóle takie pojawiają się raz na jakiś czas. Zwykle towarzyszą one sytuacji stresowej. Mają miejsce mniej niż piętnaście razy w miesiącu i nie trwają dużej niż jeden dzień. Zazwyczaj zastosowanie leku przeciwbólowego w pełni łagodzi objawy.\nBóle takie pojawiają się niezwykle często. Nie ma rozpoznanej przyczyny ich występowania. Mogą pojawić się zarówno w chwili odpoczynku, podczas aktywności, jak i w sytuacji stresowej. Mają one miejsce częściej niż piętnaście razy w miesiącu.\nPrzy tradycyjnym bólu głowy podstawą jest zażycie standardowych leków przeciwbólowych, takich jak np.: ibuprofen lub aspiryna. Jeśli bóle są częste, silne i uniemożliwiające nam normalne funkcjonowanie, bardzo często pacjenci decydują się na specjalne zabiegi, dzięki którym wraca ich równowaga i harmonia życiowa. Na pewno dobrym lekarstwem na bóle głowy jest zmiana trybu życia. Inna dieta, aktywność fizyczna, regularne ćwiczenia, pełen relaks i odpoczynek, a także sen. Cierpimy na bóle głowy, bo żyjemy w ciągłym pośpiechu i zabieganiu, nie mając zupełnie czasu na chwilę tylko dla siebie. Jeśli zmienimy swoje życie, na pewno bóle zostaną w większości przypadków ograniczone lub całkowicie wyeliminowane.


czyli jak (nie) zostać audiofilem.\nJednak wydaje mi się, że znam odpowiedź na wiele pytań związanych z kupowaniem i użytkowaniem sprzętu audio oraz słuchaniem muzyki – doradzałem w tym znajomym, czytałem to i owo. Faktem jest też, że osoby mnie znające w większości dość cenią sobie zdanie, które na ten temat reprezentuję - choć ja sam nie uważam się za jakoś wybitnie uzdolnionego do słuchania, a raczej różnię się tym, że sprawą się rzeczywiście zainteresowałem i popróbowałem – w końcu inni też by mogli, ale najczęściej „nie mają czasu”. Bo tak naprawdę to wystarczy „po prostu uważnie wysłuchać”, wypróbować jak grają różne płyty, różne wzmacniacze i różne odtwarzacze – reszta przyjdzie sama jako wynik.\nMoże więc najpierw rozważę problemy numer 1 i 2\nKolejny "test" nazwałbym "testem bardzo dobrego sprzętu" (tzw. sprzętu "high end"). Otóż bardzo dobry sprzęt poznaje się zazwyczaj po tym (oprócz oczywiście ceny... :( ), że brzmi on tak...\nWbrew pozorom, podczas pierwszego słuchania (szczególnie gdy słucha osoba mało audiofilsko wyrobiona) wydaje się, że tak "po prostu gra", niczym szczególnym się nie wybija. Ani basy nie dają wielkiego czadu, ani wysokie tony nie syczą jak szalone, muzyka brzmi, po prostu jak muzyka. Dopiero dłuższy kontakt z naprawdę dobrym sprzętem pokazuje, że jednak to jest "coś", że za ową niepozornością kryje się potęga doznań i że później nie chce się już słuchać czegoś gorszego. Wtedy dopiero namolnie dudniący bas wydaje się taki prostacki, dla plebsu, a masa wysokich tonów (podkręconych specjalnie przez producentów liczących na typowe gusta) nic nie wnosi do pełnego odbioru muzyki, tylko robi bałagan.\nJednak nawet wiedząc, że nasz sprzęt grający nie jest rewelacyjny i pewnie przydałoby się mieć coś lepszego, zadamy sobie pytanie:\nPoza tym (co pewnie dla aduiofilów jest herezją, ale to jest fakt psychologicznie znany) muzyka odtwarzana w pełni swojej jakości może być bardziej męcząca (!!!).\nTak - podobnie jak oglądanie przez wiele godzin tekstu na monitorze czarno białym jest zazwyczaj mniej męczące niż w kolorach. Dlaczego? - to proste: dobra muzyka i dobry sprzęt do jej odtwarzania produkuje więcej informacji do przetworzenia przez mózg. A jeśli kogoś te zaawansowane informacje nie interesują, bo potrzebne jest mu tylko tło do codziennych zajęć, to będzie się tylko męczył, gdy jego komórki nerwowe zostaną zmuszone do zajmowania się niepotrzebnymi bodźcami.\nZ zaskoczeniem dowiedziałem się, że muzyka zubożona kompresją była przez moich chłopaków odbierana jako ładniejsza.\nDlatego rada jest jedna - przed zakupem sprzętu trzeba posłuchać, czy to jest rzeczywiście to, czego chcemy.\nPo pierwsze np. relatywnie znacznie mniej uwagi zwraca na treść słów piosenek, a więcej na brzmienie głosu wokalisty.\nwysłuchuje szczegóły barw brzmienia instrumentów.\nstara się wychwycić uchem najrozmaitsze „smaczki” sceny dźwiękowej – ledwo słyszalne zafalowania trąbki, subtelne wtórowanie talerzy perkusji (takie których na „zwykłej” wieży w ogóle jest niesłyszalne).\ndokładniej śledzi położenie instrumentów na scenie dźwiękowej, zachwyca się niuansami odbioru przestrzennego.\nwczuwa się w wybrzmiewanie tonów (jak długo będzie jeszcze słychać dźwięk tego uderzonego talerza?...).\nporównuje barwy różnych instrumentów (niekiedy samym uchem potrafi np. rozpoznać który skrzypek gra na „Stradivariusie”, a które na „Guadaninim”, czy „Guarnerim”).\nW sumie audiofilskie słuchanie to takie zagłębianie się w przestrzeń dźwiękową ze wszystkimi jej szczegółami, „smaczkami”, to precyzyjne rozróżnianie tego co na pierwszym planie, a co na drugim, czy trzecim, to „żeglowanie” po oceanie dźwięków i wrażeń. Tym jest właśnie zabawa audiofila – wirtualna podróż po przestrzeniach dźwięków i uczuć z nimi związanych – podróż zaproponowana nam przez artystów (w tym reżysera dźwięku!). Dobry artysta - muzyk przekazuje w swojej twórczości świadomie coś znacznie więcej niż tylko melodię (i ew. słowa). Czasami zawieszenie w ciszy jakiegoś dźwięku znamionuje namysł, refleksję, czasami ledwo słyszalne zafalowanie melodii przekazuje większy ładunek niepewności, czasami cisza wybrzmiewania dźwięków staje się w jakiś sposób znacząca, a nagły zgrzyt w wydobytego akordu krzyczy do nas o uwagę. Zagłębienie się w te niuanse, to odkrycie muzyki na nowo, to poznanie świata, w którym się jeszcze nie było...\nA faktem niestety jest, że opisana zabawa ta jest niedostępna dla posiadaczy popularnego sprzętu audio. Wieża za 1000 zł odtworzy główną linię melodyczną, trochę barwy instrumentów, pozwoli zrozumieć tekst piosenki. Jednak wielkim zaskoczeniem dla większości mniej doświadczonych melomanów jest przesłuchanie dobrze znanej, ulubionej płyty na naprawdę dobrym sprzęcie – nagle okazuje się: że tu jeszcze jest jedna sekcja perkusji, że w tle ktoś po cichu wtóruje głównemu wokaliście, i w ogóle, że wszystko brzmi jakby inaczej: pełniej, soczyściej. To co napisałem w poprzednim zdaniu tyczy się jednak tylko dobrych wykonań. Bardzo często okazuje się, że pewne utwory tracą na zbyt dokładnym słuchaniu – precyzja sprzętu wysokiej jakości bezlitośnie obnaża niedoróbki - często, ni stąd ni zowąd, zauważymy że w rzeczywistości wokal jest z lekka przepity, gitarzysta gubi się w trudniejszych solówkach, a nie tak znowu rzadko da się zauważyć fałszowane nuty.\nOczywiście jeżeli ktoś rzeczywiście tych pieniędzy nie ma, to problem już jest rozwiązany – bo się bez nich sprzętu nie kupi (nie wspominam o "uczciwych inaczej"); choć przy małej „kasie” można się ratować sprzętem używanym. Jeśli nie lubi słuchać muzyki, to chyba też nie ma sensu, aby wydawał kasę na niepotrzebny w domu klamot (no... wyjątkiem są osoby o podejściu snobowania się, ale też proponowałbym bardziej zakupienie samej atrakcyjnej płyty czołowej...). Jednak wiele osób mówiących, że na droższy sprzęt „nie ma pieniędzy”, jeździ dobrym samochodem, odbywa wycieczki zagraniczne, kupuje drogie ubrania, czy też konsumuje spore ilości trunków i innych lepszych potraw. Uważa wydawanie pieniędzy na te luksusy za uzasadnione. I chyba większość z nas posiada jakiś obszar zainteresowań, który jest swego rodzaju luksusem. Muzyka może być jednym z nich i nic w tym dziwnego.\nA ci co się dziwią, że ktoś woli wydać pieniądze na wzmacniacz, a nie czadową imprezę karnawałową można powiedzieć tyle, że po prostu nie mają ochoty wydawać na muzykę, a pieniądze przeznaczają na inne cele. I pewnie dobrze, bo to jest właśnie wolność kupowania tego co się chce.


Polska-Branderburgia - Samodzielny Publiczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp.\nHome > Mapa > Gorzów Wielkopolski > Samodzielny Publiczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp.\nSamodzielny Publiczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp.\nPROJEKT: Medycyna interwencyjna – równe szanse we wspólnej Europie małych ojczyzn\nBeneficjent Wiodący: Samodzielny Publiczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp.\nPartnerzy projektu: Europäische Akademie für Interdisziplinäre Medizin e.V., Bad Saarow, Oder – Spree Krankenhaus GmbH Beeskow\nWartość EFRR: 1.700.000,00 EUR\nWażnym aspektem projektu jest modernizacja 4 oddziałów szpitala wojewódzkiego w Gorzowie Wlkp.: oddziału neurologii, okulistyki, położniczo-ginekologicznego oraz kardiologii. W trakcie realizacji projektu zostaną utworzone Centra Interwencyjne. Centra świadczyć będą usługi dotychczas niewykonywanie w gorzowskim szpitalu: będzie to rodzaj pomocy doraźnej lub hospitalizacja w warunkach nieuciążliwych dla pacjenta. Obecnie diagnostyka niektórych schorzeń czy stanów chorobowych w określonych zakresach (położnictwo, kardiologia, neurologia i okulistyka) jest utrudniona, a w wielu przypadkach szybka diagnoza pozwala na podjęcie stosowanego leczenia i skrócenie czasu pobytu w szpitalu.\nPonadto wspólnie z niemieckimi partnerami organizowane będą szkolenia dla personelu medycznego oddziałów: kardiologii, neurologii, okulistyki, ginekologii i ratownictwa medycznego, w tym lekarzy, pielęgniarek i ratowników medycznych. Przewiduje się, że szkolenia będą obejmowały grupy dwujęzyczne, dlatego też w pierwszej kolejności realizowane będą szkolenia językowe, a dopiero później szkolenia i kursy specjalistyczne. Część szkoleń realizowana będzie po niemieckiej stronie, część po polskiej. Każdorazowo wybrana grupa uczestników składać się będzie z personelu polskiego i niemieckiego, za wyjątkiem szkoleń językowych. Najważniejszym elementem sprawdzającym umiejętności nabyte podczas szkoleń będzie symulowana akcja ratownicza z udziałem personelu medycznego polsko-niemieckiego.\nDodatkowo projekt zakłada wspólną realizację programu badawczego „Profilaktyka i leczenie powikłań chorób naczyniowych w zakresie układu krążenia i centralnego układu nerwowego”, obejmujący wszystkie oddziały, w których powstaną Centra Interwencyjne.


RAK PĘCHERZA – WYKRYJ I LECZ! Rusza kampania edukacyjna dla chorych i ich bliskich. | Gazeta Częstochowska\nRAK PĘCHERZA – WYKRYJ I LECZ! Rusza kampania edukacyjna dla chorych i ich bliskich.\n0950 / nr 16 / 2010-04-22 | Medycyna | Wersja do wydruku\nProfilaktyka, badania, wczesne wykrycie i skuteczne leczenie – to, wydawałoby się, prosta recepta na choroby cywilizacyjne. Ale nie zawsze. Co w sytuacji, gdy o pewnych chorobach się zapomina lub nie diagnozuje przesiewowo? Co zrobić, gdy pacjent ani lekarz nie podejrzewa nawet, że przyczyną dolegliwości może być rak pęcherza?\nA to 4. najczęściej wykrywany wśród mężczyzn i 12. wśród kobiet nowotwór. Diagnozowany rocznie u ok. 7300 osób w Polsce i przyczyna śmierci ok. 4000 pacjentów. Dlatego z inicjatywy Polskiej Koalicji Pacjentów Onkologicznych, właśnie w maju – miesiącu świadomości raka pęcherza, rusza kampania edukacyjna RAK PĘCHERZA – WYKRYJ I LECZ!\nTo, o czym zdecydowanie należy pamiętać, to, że gdy nowotwór jest ograniczony do nabłonka pęcherza, rokowania są dobre. Ponad 90% chorych na tak wczesnym etapie może być skutecznie wyleczonych. Kluczowe jest odpowiednio wczesne wykrycie choroby, kiedy jeszcze wystarczy leczenie endoskopowe. Jednak gdy pacjent trafia do urologa w bardziej zawansowanym, ale nadal ograniczonym do pęcherza, stadium nowotworu, jedyną opcją postępowania jest radykalne leczenie chirurgiczne czyli usunięcie pęcherza i węzłów chłonnych poprzedzone chemioterapią przedoperacyjną. Czasem jednak, u takich chorych dojdzie do nawrotu choroby w postaci przerzutów odległych, lub przerzuty mogą występować od samego początku rozpoznania choroby. W takiej sytuacji jedyną opcją postępowania jest paliatywne leczenie onkologiczne, którego celem jest maksymalne wydłużenie życia chorych przy zachowaniu maksymalnie dobrej jakości ich życia. Ta forma terapii oparta jest przede wszystkim na stosowaniu chemioterapii oraz nowoczesnych leków onkologicznych – immunoterapii i terapii celowanej. Ostatnich kilka lat przyniosło wiele istotnych zmian w terapii raka urotelialnego. Dzięki pojawieniu się immunoterapii oraz, w ostatnim roku terapii celowanej, uzyskaliśmy narzędzia pozwalające znacznie wydłużyć życie chorych na przerzutowego raka pęcherza moczowego Niestety, te nowe leki nie są w tej chwili refundowane, chociaż na świecie immunoterapia w tym nowotworze jest powszechnie stosowana już od prawie 5 lat. Jedyną opcją dostępu do tej metody leczenia jest prowadzenie terapii w ramach tzw. ratunkowego dostępu do terapii lekowych, który jest dostępny z istotnymi ograniczeniami tylko w pojedynczych ośrodkach onkologicznych w Polsce. Ograniczony dostęp do najnowszych, aktywnych terapii raka pęcherza moczowego uniemożliwia lekarzom prowadzenie optymalnej terapii i powoduje, że polscy chorzy nie będą żyli tak długo jak żyją podobni do nich pacjenci w większości innych krajów Unii Europejskiej – podkreśla prof. Piotr Wysocki, onkolog, prezes Polskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej, patrona kampanii.\nNiestety, systemowe zmiany wymagają czasu. To, co w teorii powinno działać, w rzeczywistości stanowi bariery, które decydują czasem o powodzeniu leczenia. Pacjenci z rakiem pęcherza, napotykają na takie same przeszkody w systemie opieki zdrowotnej, jak każdy inny chory. Czyli ograniczenia dostępu do podstawowych badań diagnostycznych, które uniemożliwiają odpowiednio wczesne wykrycie chorób i wdrożenia skutecznego leczenia. Reglamentowane wizyty u specjalistów i wydłużony czas oczekiwania na leczenie sprawiają, że pacjent zaczyna leczenie często już w zaawansowanym stadium nowotworu – mówi dr Małgorzata Gałązka – Sobotka. Ale podkreśla, że problemem też jest wciąż niewystarczające finansowanie leczenia – Rak pęcherza to jeden z najczęstszych nowotworów w Polsce. Koszty jego leczenia były przedmiotem analizy naszego raportu „Koszty nowych technologii lekowych w leczeniu najczęściej diagnozowanych nowotworów. Prognoza 2019-2021”. Już wtedy sygnalizowaliśmy, że konieczne jest zwiększenie nakładów na ochronę zdrowia – zwłaszcza na leczenie onkologiczne. Wnioski z analizy sytuacji wskazywały, że w Polsce niezbędnych jest 1 mld zł środków rocznie na udrożnienie dostępu do terapii i leków. W przypadku raka pęcherza ostatnie lata przyniosły rozwój nowych terapii i ich rejestracje, pozwalające na efektywniejsze leczenie i przedłużanie życia pacjentów. Wiele nadziei wiążemy z interwencjami ujętymi w NSO oraz mechanizmami wdrożonymi w ramach Funduszu Medycznego, które mają zwiększyć dostęp do nowoczesnych terapii dla polskich pacjentów.\nKampania ma na celu zwiększenie świadomości społeczeństwa, wiedzy pacjentów i zwrócenie uwagi lekarzy na tę jednostkę chorobową. Chcemy zwiększyć szansę pacjentów z rakiem pęcherza na dłuższe życie i dać wsparcie chorym oraz ich bliskim W ramach kampanii planowane są działania edukacyjne, prowadzone na stronie kampanii www.rakpecherza-wykryjilecz.pl oraz na profilu na Facebook’u. Bardzo ważnym elementem naszych działań jest powołanie do życia zamkniętej grupy wsparcia na Facebook’u dla pacjentów z rakiem pęcherza i ich bliskich, nazwa grupy to Rak pęcherza – wykryj i lecz. Na stronie kampanii na pytania pacjentów będzie odpowiadał lekarz urolog. Chcielibyśmy, aby kampania była początkiem stałych działań na rzecz tej grupy pacjentów, systematycznego rozwiązywania ich problemów i potrzeb medycznych i życiowych. – mówi Aleksandra Rudnicka, rzecznik Polskiej Koalicji Pacjentów Onkologicznych.


Wydarzenia ze Szkoły Podstawowej im. M. Konopnickiej w Piasecznie kwiecień, maj, czerwiec 2019 r. : Urząd Gminy Ludwin\nWydarzenia ze Szkoły Podstawowej im. M. Konopnickiej w Piasecznie kwiecień, maj, czerwiec 2019 r.\nUczniowie naszej szkoły chętnie biorą udział w różnorodnych konkursach na etapach gminnym, powiatowym i wojewódzkim.Prezentujemy osiągnięcia naszych uczniów z ostatnich trzech miesięcy.\n1. II miejsce w Powiatowym Konkursie z Języka Angielskiego ! 16 maja gościliśmy w Zespole Szkół w Puchaczowie na II Powiatowym Konkursie Językowym z zastosowaniem technologii informatycznej „LIP READING – ZGADNIJ CO MÓWIĘ”. Naszą szkołę reprezentowała drużyna w składzie: Paulina Dziadko, Oliwia Morawska i Kalina Skoczylas. Do końca, dzielnie walczyliśmy o I miejsce. Ostatecznie, po 2 dogrywkach udało nam się wywalczyć II miejsce. Dziękujemy Organizatorom za dobrą zabawę, zdrową rywalizację oraz wspaniałe nagrody.\n2. Julia Jedut Laureatką Konkursu Wojewódzkiego ,,Chrońmy nasze gatunki!” 26 kwietnia w Auli Wydziału Nauk o Ziemi i Gospodarki Przestrzennej UMCS w Lublinie odbyło się podsumowanie konkursu przyrodniczo – plastycznego na plakat ,, Chrońmy nasze gatunki!”, którego Laureatką w kategorii klas IV-VI w województwie lubelskim została nasza uczennica Julia Jedut z klasy VI. Jesteśmy dumni z naszej uczennicy Julii Jedut, która zajęła I miejsce, serdecznie jej gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.\n3. Konkursu Wiedzy Prewencyjnej „JESTEM BEZPIECZNY” 8 maja 2019 r. w Szkole Podstawowej w Ludwinie odbył się gminny etap Konkursu Wiedzy Prewencyjnej „JESTEM BEZPIECZNY”. Drużyna w składzie: Mateusz Środek z kl. IV, Adrianna Ścierka z kl. V, Dominika Gzik z kl. VI zajęła I miejsce i 23 maja wspaniale reprezentowała Gminę Ludwin w Powiatowym Konkursie Wiedzy Prewencyjnej „Jestem Bezpieczny”. Uczestnicy konkursu mieli za zadanie rozwiązać test składający się z 20 pytań oraz dokonać ,,Prezentacji Szkoły oraz Bezpiecznego Hasła”. Integralną częścią konkursu była prezentacja plakatu promującego konkurs ,,Jestem bezpieczny”.\nPo ocenieniu wszystkich konkurencji i podliczeniu punktów, nasza drużyna zajęła IV miejsce. Gratulujemy !\n4. II miejsce w Międzyszkolnym Dniu Ziemi w Nadrybiu. Drużyna z naszej szkoły: Ola Kurlak i Julia Jedut wzięła udział w II Międzyszkolnym Dniu Ziemi w Nadrybiu ,,RÓŻNORODNOŚĆ W NAS, BIORÓŻNORODNOŚĆ WOKÓŁ NAS”. Młodzież ze szkół podstawowych i szkół gimnazjalnych wykonywała różnorodne zadania na 21 stanowiskach gry terenowej według wskazówek zawartych w karcie pracy i z wykorzystaniem rekwizytów zgromadzonych w terenie. Łamigłówki jak i zadania zręcznościowe poza dobrą zabawą kryły w sobie sporą dawkę wiedzy o otaczającym nas świecie i procesach prowadzących do spadku bioróżnorodności i wymierania gatunków. Wiele było również nawiązań do Indian i Aborygenów, którzy potrafili żyć zgodnie z rytmem natury, a nie wbrew jej. Nasza drużyna zajęła II miejsce.\n5. II miejsce w XX Międzyszkolnym Konkursie Ortograficznym.13 maja 2019 r. uczniowie naszej szkoły: wzięli udział w XX Międzyszkolnym Konkursie Ortograficznym. Podzieleni na grupy: kl.IV, kl.V-VI, kl.VII-VIII zmierzyli się z dyktandem oraz testem wiedzy. Łatwo nie było…Oficjalne wyniki przedstawiono na festynie z okazji Dnia Rodziny, oczywiście w Nadrybiu. Julia Jedut otrzymała II miejsce.\n6. IV miejsce w IV Powiatowy Konkurs o tytuł Mistrza Rozumienia Tekstu Pisanego w Języku Angielskim. 7 czerwca 2019 r. w Zespole Szkół w Puchaczowie odbyła się czwarta edycja Powiatowego konkursu o tytuł Mistrza Rozumienia Tekstu Pisanego w Języku Angielskim ,,Master of Reading in English”. W konkursie wzięło udział 9 szkół z Powiatu Łęczyńskiego. Łącznie 27 uczniów z gimnazjów i szkół podstawowych. Oliwia Morawska wywalczyła IV miejsce. INNE WYDARZENIA\n7. XII Powiatowe Spotkanie Integracyjne Klas Trzecich pod hasłem „Cudze chwalicie, swego nie znacie”W dniu 22.05.2019 r. uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w XII Spotkaniu Integracyjnym klas III w Załuczu Starym zorganizowanym pod hasłem „Cudze chwalicie, swego nie znacie”, na które przyjechali wychowankowie szkół z powiatu łęczyńskiego. Organizatorami pikniku była Szkoła Podstawowa im. Jana i Kazimierza Bogdanowiczów w Nadrybiu oraz Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Piasecznie. Była to wspaniała okazja do zainteresowania uczniów środowiskiem przyrodniczym naszego regionu, jak również do wspólnego poznania się uczniów i nawiązania nowych znajomości. Po obejrzeniu filmu edukacyjnego o PPN w Ośrodku Dydaktyczno-Administracyjnym w Urszulinie uczniowie podzieleni na grupy, pod opieką nauczycieli pojechali do Ośrodka Muzealno-Dydaktycznego w Załuczu Starym. Następnie zwiedzili muzeum, gdzie zobaczyli wiele ciekawych przyrządów i sprzętów z dawnych czasów. Wzbogacili wiedzę dotyczącą fauny i flory w Poleskim Parku Narodowym. Z zachwytem obejrzeli żywe żółwie błotne i bociany białe, które podczas pobytu w parku wracają do zdrowia. Dzieci piekły kiełbaski na ognisku, jadły przepyszne ciasto przygotowane przez naszych rodziców i korzystały z uroków świeżego powietrza, wesoło bawiąc się na uroczej polanie. Patronat honorowy nad spotkaniem objęli Starosta Powiatu Łęczyńskiego Pan Krzysztof Niewiadomski, Dyrektor Poleskiego Parku Narodowego Pan Jarosław Szymański, Wójt Gminy Puchaczów Pan Adam Grzesiuk, Wójt Gminy Ludwin Pan Andrzej Chabros, Państwo Anna i Marek Niwińscy, którzy również ufundowali nagrody, upominki, bułki i kiełbaski a także rodzice, którzy podarowali przepyszne ciasto.\n8. Pokazy fizyczne: Młodzi odkrywcy – Gorąca atmosfera Stowarzyszenie Lubelskie Towarzystwo Edukacyjno-Naukowe wraz z Oddziałem Lubelskim Polskiego Towarzystwa Fizycznego i pracownikami Instytutu Fizyki Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie zorganizowało dla uczniów klas II, województwa lubelskiego kolejną edycję pokazów fizycznych ,,Młodzi odkrywcy” zatytułowaną: „Gorąca atmosfera”. Nasi uczniowie z klasy II wzięli udział w fascynującym show fizycznym. Pokaz zawierał szereg ciekawych demonstracji angażujących dzieci w odkrywanie otaczającego je świata.


Bezpieczna renowacja pojazdów elektrycznych i hybrydowych - Lakiernik, lakiery samochodowe\nStrona główna » Strefa lakiernika » Bezpieczna renowacja pojazdów elektrycznych i hybrydowych\nPodczas napraw samochodów elektrycznych i hybrydowych lakiernicy dążą do uzyskania idealnego efektu. W przypadku niskiej temperatury muszą jednak kierować się konkretnymi wytycznymi. Harald Klöckner, Standox Training Leader na Europę, Bliski Wschód i Afrykę: „Przed rozpoczęciem pracy trzeba odłączyć instalację wysokiego napięcia od akumulatora. Mogą to robić wyłącznie odpowiednio przeszkolone osoby”.\n„W tych pojazdach przede wszystkim akumulatory są wrażliwe na działanie skrajnych temperatur” – wyjaśnia Klöckner. W przypadku najczęściej stosowanych ogniw litowo-jonowych skrajne temperatury powodują przedwczesne zużywanie się akumulatora. A podczas suszenia wymuszonego osiągnięcie temperatury 60°C, która jest wartością graniczną dla akumulatorów, to nic trudnego. „Zależnie od producenta trzeba przestrzegać różnych wymagań dotyczących maksymalnej temperatury w kabinie lakierniczej i czasu suszenia” – dodaje Harald Klöckner.\nJedynie systemy lakiernicze gwarantujące najwyższej klasy efekt nawet przy niskiej temperaturze suszenia pozwalają bezpiecznie pracować z pojazdami elektrycznymi i hybrydowymi. „Za sprawą produktów z serii Xtreme System marka Standox oferuje warsztatom system lakierniczy do profesjonalnych renowacji zgodnych z wymaganiami producentów. Ponadto system pozwala oszczędzać energię, ponieważ suszenie trwa zaledwie 45–60 minut w 20°C lub 15 min w 40°C” – mówi Harald Klöckner.\nJednak pełny potencjał Systemu Xtreme można wykorzystać stosując wszystkie produkty z tej serii, które wzajemnie się uzupełniają. Tak samo jak lakier bazowy Standoblue, produkty należące do Systemu Xtreme – w tym wypełniacz mokro-na-mokro VOC Xtreme Wet-on-Wet filler U7650 lub wypełniacz VOC Xtreme Filler U7600 – można aplikować w jednym cyklu. W przypadku wypełniacza VOC Xtreme Filler U7600 można nałożyć nawet cztery warstwy bez odparowania międzywarstwowego. Natomiast nowy lakier bezbarwny VOC Xtreme Filler U7600 pozwala na elastyczną pracę, ponieważ można aplikować dwie lub półtorej warstwy – także bez odparowania międzywarstwowego. Dodatkową korzyścią dla warsztatów stosujących ten system jest obniżenie kosztów energii elektrycznej nawet o 70%.\nWięcej informacji na temat Standox Xtreme System na stronie www.standox.pl/xtreme-system oraz u przedstawicieli handlowych Standox.\nRenowacja pojazdów elektrycznych i hybrydowych wymaga nowego podejścia do napraw lakierniczych (zdjęcie: Shutterstock).\nSystemy umożliwiające suszenie w niskiej temperaturze oszczędzają energię oraz pozwalają chronić akumulatory pojazdów elektrycznych i hybrydowych (zdjęcie: Axalta).\nStosowanie produktów z tej samej serii pozwala na maksymalne wykorzystanie zalet Systemu Xtreme (zdjęcie: Axalta).\nPodziel się "Bezpieczna renowacja pojazdów elektrycznych i hybrydowych":


Propozycje na randki zimą\nWiosna kojarzy nam się z zakochaniem. To wtedy zwierzęta i rośliny budzą się do życia, podobnie jak nasze uczucia. Mimo iż mówi się, że wiosna jest porą roku zakochanych, każdy moment na zakochanie jest dobry. Podobnie jest z randkami.\nŁatwiej zorganizować coś w ciepłe miesiące roku, ale zima również ma swoje zalety i rodzi wiele możliwości dla par. Dlatego dziś chciałabym zaproponować Wam kilka pomysłów na ciekawą randkę zimą.\nLodowisko to typowa atrakcja zimowa, dlatego warto z niej korzystać, póki jest sezon. Nawet jeżeli nie potraficie jeździć na łyżwach, możecie wspólnie się nauczyć, albo wynająć instruktora, który pomoże postawić Wam pierwsze kroki na lodzie. Pamiętajcie jednak, że to sport i w trakcie jazdy naprawdę można się zmęczyć.\nKolejna typowo zimowa atrakcja. Sprawdźcie, czy gdzieś w Waszej okolicy organizowane są przejażdżki saniami. To niesamowite przeżycie. Nie zapomnijcie tylko wziąć ze sobą grubego koca i grzańca (może też być termos z herbatą).\nWycieczka na gorące źródła\nW wielu miejscowościach w Polsce macie możliwość skorzystania z gorących źródeł. Czasem będzie wiązało się to z wycieczką, na przykład dwudniową, jednak czy nie warto?\nOprócz ciekawie spędzonego czasu gorące źródła są dodatkowo po prostu zdrową rozrywką.\nKażdy z nas ma coś z dziecka. Na co dzień jednak zajęci i zapracowani, zapominamy o tym. Obudź w sobie i w swoim partnerze dziecko i spróbujcie ulepić bałwana. Kto wie, może teraz wyjdzie Wam to lepiej niż w dzieciństwie?\nPodczas lepienia bałwana mile widziana jest zabawa śnieżkami.\nLatem nie zażywamy kultury tak często i tak chętnie, jak zimą. Wolimy spędzać czas na świeżym powietrzu. Dlatego wykorzystajcie mroźniejsze dni i wybierzcie się na spektakl, do kina, do muzeum czy na wystawę.\nSprawdźcie co ciekawego dzieje się w Waszym mieście i zróbcie coś innego niż zawsze.\nUgotujcie coś wspólnie\nNic tak nie zbliża dwoje ludzi, jak wspólne gotowanie. Zróbcie coś nowego w waszym menu, czego nigdy wcześniej nie próbowaliście. Poznawanie nowych smaków to idealny pomysł na spędzenie długiego wieczoru w kuchni.\nWykonajcie coś samodzielnie\nMoże od zawsze któreś z Was marzyło o oryginalnym stoliku do kawy? Długie wieczory to idealny czas na to, aby wspólnie pomajsterkować i zarazem dać się ponieść fantazji. W marketach budowlanych za grosze można dostać kawałki drewna, sklejek czy blatów. Może to właśnie tam warto poszukać inspiracji?\nCiekawa jestem, jak Wy lubicie spędzać czas zimą? Chodzicie na randki? :)


Sprzedam biuro: Psary , 600 m2, 199000 PLN - Domiporta.pl\nLokal użytkowy 600 m2, Psary\n331,67 zł/m2 199 000 zł\nLokal użytkowy na sprzedaż Psary - 600 m2\nCena za m2 331,67 zł/m2\nBudynek z lat międzywojennych, rozbudowany w latach 50-tych. Powierzchnia użytkowa około 600 m2, działka pow. 1,25ha. Wysokie, przestronne pomieszczenia. Idealna nieruchomość na lokal użytkowy, magazyn, do adaptacji jako mieszkania, lokal gastronomiczny, ośrodek wypoczynkowy, dom starości itp. Nieruchomość widoczna z ulicy. Budynek w dobrym stanie technicznym. Cena do negocjacji. Kontakt Kinga Dombek 788pokaż telefon Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: (licencja nr: 14948) Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nNumer oferty: HEX-BS-117233\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy kujawsko-pomorskie, Psary Powierzchnia: 600 m2 Cena: 199 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr HEX-BS-117233\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Lokal użytkowy kujawsko-pomorskie, Psary Powierzchnia: 600 m2 Cena: 199 000 PLN Proszę o kontakt


Zmiany w PIT - nieujawnione przychody - Aktualności - Infor.pl\nWiceminister finansów Jarosław Neneman powiedział w poniedziałek dziennikarzom, że Trybunał miał zastrzeżenia zarówno do przepisów dotyczących opodatkowania dochodów z nieujawnionych źródeł, jak i ich stosowania przez sądy. "Dlatego zmieniamy je całościowo. W dobry sposób udało nam się spełnić wymagania Trybunału" - powiedział Neneman. Wyjaśnił, że nowe przepisy nie będą kierowane do wszystkich podatników, ale tylko tych, u których trudno znaleźć pokrycie wydatków w opodatkowanych źródłach dochodu.\nPierwotnie w projekcie zaproponowano wydłużenie przedawnienia zobowiązań podatkowych do 10 lat. Pomysł ten napotkał jednak na zmasowaną krytykę. Ostatecznie resort finansów wycofał się z tego zapisu i zgodził się, by w projekcie przywrócić 5-letni okres przedawnienia. "Wprowadzając 10-letni okres przedawnienia, chcieliśmy w pewien sposób stygmatyzować nieuczciwych podatników, ale propozycja ta nie znalazła uznania u nikogo poza Ministerstwem Finansów" - przyznał Neneman.


Usługi księgowe Gdańsk | Usługi Rachunkowe | Kadry i płace\nUsługi księgowe i rachunkowe Gdańsk\nUsługi księgowe naszego biura rachunkowego w Gdańsku obejmują m.in. prowadzenie księgi przychodów i rozchodów, obsługę kadr i płac, rozliczanie różnych form działalności gospodarczej oraz spółek.\nZobacz cennikSkontaktuj się ze mną\nObsługa kadrowo-płacowa wraz z szkoleniami BHP\nRozliczanie jednoosobowych działaności gospodarczych\nRozliczanie spółek cywilnych\nProwadzenie podatkowej księgi przychodów i rozchodów (KPiR), do 25 dokumentów\nKażde kolejne 25 dokumentów\nProwadzenie ewidencji przychodów (Ryczałt), do 25 dokumentów\nCzynni podatnicy VAT:\nProwadzenie spraw kadrowo-płacowych - pracownik etatowy\nProwadzenie spraw kadrowo-płacowych - umowa zlecenie/dzieło\nInne czynności, wybiegające swoim zakresem poza sprawy księgowe, będą wyceniane indywidualnie.\nWszystkie powyższe ceny są cenami netto (23% VAT).\nWe wszystkich pakietach jest dodatkowo prowadzenie spraw kadrowo-płacowych - umowa zlecenie/dzieło - 1 sztuka/miesięcznie.\nCeny w szczególnych przypadkach mogą podlegać negocjacji.\nUsługi księgowe dla firm - prowadzenie księgi przychodów i rozchodów\nJedną z naszych głównych usług rachunkowych jest prowadzenie dla przedsiębiorców księgi przychodów i rozchodów, nazywanej w skrócie KPiR. Zakładana jest ona w celu rejestracji przychodów uzyskanych ze sprzedaży i kosztów, które podatnik musiał ponieść w prowadzonej działalności gospodarczej.\nZałożenie księgi przychodów i rozchodów pozwala w przejrzysty sposób obliczyć zobowiązania podatkowe wobec urzędu skarbowego. Dodatkowo daje ona przedsiębiorcy wgląd w aktualny stan finansowy jego firmy.\nCzy każdy przedsiębiorca może skorzystać z prowadzenia tego rodzaju uproszczonej księgowości? W świetle przepisów prawa prowadzenie KPiR dotyczy:\nosób fizycznych, które osiągają przychód z pozarolniczej działalności gospodarczej i nie są opodatkowane ryczałtem,\nMożliwość skorzystania z tego sposobu ewidencji jest obwarowana jednak ważnym przepisem. Przychód netto ze sprzedaży towarów, produktów oraz operacji finansowych za poprzedni rok obrotowy nie może przekroczyć 2 000 000 euro, czyli równowartości tej kwoty w polskiej walucie. Jeśli limit zostanie przekroczony, będzie to równoznaczne z przejściem na pełną księgowość.\nJeśli firma zatrudnia pracowników, nie obejdzie się bez obsługi kadr i płac. Prowadzenie kadr i płac obejmuje wiele różnych czynności, takich jak:\nnaliczanie i terminowa wypłata wynagrodzeń,\nzatrudnianie pracowników, które obejmuje takie czynności, jak uczestniczenie w procesie rekrutacji, kierowanie we właściwym czasie na badania lekarskie i szkolenia BHP, sporządzanie umów,\nprowadzenie akt osobowych pracowników - ewidencjonowanie ich wniosków o urlop lub zwolnień lekarskich, licznych kwestionariuszy i dokumentów,\nzgodna z prawem ewidencja czasu pracy pracowników\nkontakty w sprawie rozliczeń pracowników z instytucjami takimi jak ZUS, urząd skarbowy, czy też komornik sądowy.\nProwadzenie kadr i płac wymaga doskonałej znajomości prawa pracy oraz ciągłego “trzymania ręki na pulsie”. Z tego względu jest często zlecana do prowadzenia przez biuro rachunkowe. Tego rodzaju usługi księgowe znajdują się również w naszej ofercie.\nUsługi rachunkowe Gdańsk - Rozliczanie jednoosobowej działalności gospodarczej\nProwadzone przez nasze biuro rachunkowe usługi księgowe obejmują także rozliczanie jednoosobowej działalności gospodarczej. Podobnie jak w przypadku spółek cywilnych, podatnik ma do wyboru kilka możliwości opodatkowania:\nna zasadach ogólnych według skali podatkowej - to forma podstawowa,\nwedług stawki liniowej,\nZasady rozliczania różnią się w zależności o rodzaju opodatkowania. Opłaty zawsze uiszczane są w urzędzie skarbowym. Podobnie jak podatek VAT. Każdy podatnik zobowiązany jest do złożenie deklaracji rocznej, jeśli w roku podatkowym osiągnął dochód z prowadzonej działalności gospodarczej.\nZwolniony jest natomiast ze składania deklaracji miesięcznych/ kwartalnych. Roczne zeznanie podatkowe to formularz PIT - jego rodzaj zależny jest od wybranej formy opodatkowania.\nOferowane przez nasze biuro usługi rachunkowe obejmują wszystkie te czynności. Wybierając usługi księgowe w naszym biurze zyskujesz dbałość o ich jakość i efektywność.\nCHCESZ POROZMAWIAĆ NA TEMATY KSIĘGOWE?\nJeżeli zastanawiasz się nad rejestracją działalności, wyborem formy opodatkowania, albo nurtują Cię bardziej skomplikowane kwestie związane z biznesową codziennością - jesteśmy do Twojej dyspozycji. Prosimy o kontakt.\n1. Rozpoczynam działalność2. Kompleksowa obsługa księgowa3. Inne


Upamiętnią rzeź wołyńską - Nasz Dziennik\nUpamiętnią rzeź wołyńską\nSobota, 7 lutego 2015 (14:21)\nRzeźbiarz Andrzej Pityński, polski artysta, od 40 lat żyjący i tworzący w Stanach Zjednoczonych, pracuje nad realizacją pomnika Rzeź Wołyńska, który ma stanąć w Polsce. Jego lokalizacja nie jest jeszcze ustalona.\nPomnik będzie monumentalną kompozycją rzeźbiarską, mającą 14 metrów wysokości. Odlany zostanie w brązie, pokryty jasno brązową patyną i stanie na cokole z granitu o wysokości 1,5 metra. Monument w całości zostanie sfinansowany przez Stowarzyszenie Weteranów Armii Polskiej w Ameryce, SWAP-Okręg 2 w Nowym Jorku.\nMonumentalny pomnik Rzeź Wołyńska będzie wymownym symbolem pamięci Narodu Polskiego o zbrodni ludobójstwa dokonanej na polskiej ludności wschodnich terytoriów II Rzeczypospolitej. Stanie w Polsce, by nigdy Polacy nie zapomnieli o swoich rodakach, którzy w bestialski sposób zostali zamordowani w latach 1942-1945 tylko dlatego, że byli Polakami i katolikami. Będzie świadectwem pamięci o tych setkach tysięcy niewinnych ofiar, głównie matek, starców i dzieci, którzy zostali pomordowani na naszych Kresach Wschodnich przez Organizację Nacjonalistów Ukraińskich i jej zbrojne ramię UPA – Ukraińską Powstańczą Armię.\nPomnik składa się z trzech elementów. Centralnie widzimy orła w koronie. Na jego rozpostartych skrzydłach artysta umieścił nazwy miejscowości, w których UPA dokonała mordów na Polakach; w jego piersi jest wycięty krzyż, zaś w środku dostrzegamy dziecko nabite na trójzębne widły. W symboliczny sposób nawiązują one do ukraińskiego tryzuba, który dla Polaków na Wołyniu oznaczał śmierć. U jego podstawy artysta umieścił naturalnej wielkości postacie: ojca, matki z niemowlęciem, chłopca i dziewczynki, a za nimi fragment ogrodzenia ze sztachetami, na które wbite są trzy główki dziecięce, a czwarta leży obok płotu na ziemi. Postaci otoczone są abstrakcyjnymi płomieniami stanowiącymi jednocześnie podstawę kompozycji rzeźbiarskiej pomnika.\nNa skrzydłach orła artysta umieścił nazwy niektórych miejscowości, osad i wsi, gdzie UPA dokonała mordów na Polakach. Części z nich nie ma już na mapach. Większość naszych rodaków, którzy zginęli na Kresach, nie ma krzyży na swoich grobach. Nikt nie zapalił na nich znicza, nie odmówił modlitwy, bo ich ciała mordercy z UPA wrzucali do przydrożnych rowów, palili albo grzebali w zbiorowych mogiłach. Mordowali mężczyzn, kobiety i dzieci, stosując najwymyślniejsze tortury. Grabili majątki, równali całe osady i wsie z ziemią, niszcząc wszystkie ślady kultury polskiej. Blisko 90 proc. Polaków, którzy zostali przez nich zamordowani, spoczywa w niepoświęconej ziemi bez żadnego upamiętnienia.\nNie można zrozumieć tego ogromu cierpień, jakiego doświadczyli Polacy w tamtych czasach, jak tylko i wyłącznie przez porównanie jej do męczeńskiej śmierci Chrystusa. Jezus, umierając na krzyżu, wypowiedział słowa pełne bólu i osamotnienia: „Boże mój, Boże mój, czemuś Mnie opuścił?”. Zadał to pytanie swojemu Ojcu w momencie śmierci, kiedy był już całkowicie bezradny, czuł, że został opuszczony i pozostawiony sam ze swoim cierpieniem. Tak samo czuły się polskie rodziny, które musiały doświadczać niewyobrażalnego cierpienia w bestialski sposób mordowane przez swoich oprawców z UPA. Pityński zmienia słowa Jezusa i na skrzydłach orła umieszcza napis: „Boże, Nasz Boże, czemuś Nas opuścił”. Oni wtedy też pytali, dlaczego Bóg ich opuścił, był milczący, odwrócił się od nich w chwilach, kiedy doświadczali ludzkiej podłości, umierali w bólu, upodleni, doświadczając nieludzkich cierpień, pastwienia się nad nimi, udręczeni, pełni bólu i cierpienia, do końca wierząc jak Jezus w miłość Boga, który ich przyjmie do siebie. Nikt nie byłby w stanie przetrwać tych cierpień, jakie ich wtedy spotykały, bez wiary w Boga.\nPamiętajmy też o tym, że to, co spotkało naszych rodaków na Wołyniu i w Małopolsce Wschodniej w latach 1942-1945, miało miejsce także na Kresach Rzeczypospolitej ponad sto lat wcześniej, bo w 1768 roku. Wówczas doszło do buntu hajdamaków i Kozaków, którzy w taki sam, okrutny sposób, stosując te same metody, wymordowali, nie oszczędzając kobiet i dzieci, prawie 200 tys. Polaków. Symbolem tych zbrodni pozostaje rzeź w Humaniu, gdzie hajdamacy 21 czerwca 1768 roku wymordowali całą ludność miasta, Polaków i Żydów, blisko 20 tysięcy osób. O wydarzeniach w 1768 roku, w sposób niemal proroczy przestrzegając nas, pisał w swoim poemacie „Beniowski” Juliusz Słowacki. „Czy nie wiesz o tym, że na Ukrainie zaczęła się rzeź i szlachty wyrznięcie? Pod święconymi nożami krew płynie; Pop otwiera pierś, a chłop daje cięcie w bijące serce. Cały naród ginie jak w zapalonym przez Boga okręcie; A ty, że byłeś jak miecz obosieczny, Ale bezczynny, sądzisz, żeś bezpieczny!”.\nIleż to jeszcze polskiej krwi przeleje się na tej ziemi. Polski Naród musi wiedzieć o tym, co się wydarzyło na Kresach, o mordach OUN-UPA. Nie możemy czekać, by znowu\nw przyszłości taka tragedia się powtórzyła. Ten pomnik jest przestrogą. W sposób realistyczny pokazuje dramat, jaki się tam rozegrał. W dolnej części pomnika dostrzegamy rodzinę, symbol odwiecznej obecności Polaków na tych ziemiach. Ojciec rodziny trzyma wysoko uniesiony krzyż w geście, jaki znamy z przedstawień w sztuce ojca przeora Augustyna Kordeckiego broniącego klasztoru w Częstochowie podczas potopu szwedzkiego w 1655 roku i ks. Ignacego Skorupki w bitwie pod Ossowem z bolszewikami w 1920 roku. Do nóg matki trzymającej w ramionach niemowlę tuli się jej córeczka trzymająca kurczowo misia. Jedynie ich syn, który w swoim młodzieńczym zapale rozkłada szeroko ramiona, próbuje podjąć walkę z oprawcami. Wszyscy stojący obok siebie stuleni jak pisklęta w gnieździe, otoczeni przez płomienie, które zniszczyły ich domostwo, z godnością przyjmują męczeńską śmierć, jaka ich czeka. Wysoko wznoszące się płomienie mają głębokie symboliczne znaczenie, bo przecież są zarówno próbą realistycznego opisu wydarzeń z tamtych dni, ponieważ wielu z naszych rodaków zginęło w podpalanych domach i stodołach, jak i mogą być postrzegane jako płonący znicz naszej pamięci o ich męczeńskiej śmierci. Z ich ofiary, z tego płomienia umęczonych Kresowian ginących w płomieniach wyrasta orzeł, symbol istnienia naszej Ojczyzny, której duch jest niezniszczalny. Umęczony Naród Polski, wielokrotnie skazany na unicestwienie, zawsze odradzał się i stawał się silniejszy. Wizja rzezi wołyńskiej mistrza Pityńskiego, przesiąknięta realistyczną prawdą, pokazuje okrucieństwo tamtych wydarzeń, jest niezwykle oryginalnym, poruszającym dziełem sztuki, pełnym polskiej symboliki, które jest w stanie poruszyć każde polskie serce. Artysta po mistrzowsku operuje formą, fakturą i światłem, kontrolując detal i finezję kompozycji. Pnące się w górę płomienie przechodzą w sylwetkę orła. Jak Feniks z popiołów rodzi się duch polskiego Narodu, duch niezniszczalny i wieczny.\nO niezwykłej sile artystycznego przekazu i wyjątkowości tego pomnika świadczy fakt, że Pityński w swojej kompozycji rzeźbiarskiej w sposób niezwykły i odważny potrafił zjednoczyć sacrum i profanum. Trzy elementy – zdawałoby się – niezależne od siebie: orzeł, rodzina\ni otaczające je płomienie, złączone stanowią kompozycję tworzącą w sposób symboliczny wielką monstrancję. Jej stopą jest cokół pomnika, trzon z nodusem stanowią płomienie otaczające rodzinę, a glorię rozpostarte skrzydła orła z koroną, w środku którego jest krzyż będący reservaculum. Melchizedekiem podtrzymującym hostię stają się trójzębne widły, a samą hostią będącą uosobieniem Jezusa Chrystusa ciało umierającego niewinnego dziecka przebite widłami.\nDlatego właśnie Stowarzyszenie Weteranów Armii Polskiej w Ameryce postanowiło ufundować i postawić monumentalny pomnik Andrzeja Pityńskiego Rzeź Wołyńska w Polsce. Tego wymaga godność i honor naszego Narodu. Jest on potrzebny Polsce, będzie utrwalał w świadomości narodowej fakt zbrodni ludobójstwa na polskiej ludności Wołynia i Małopolski Wschodniej. Pomnik mistrza Pityńskiego, będący monumentalną monstrancją (z łac. monstrare − pokazywać), nie pozwoli zapomnieć Polakom o pomordowanych na Kresach rodakach. Oni są godni naszych modlitw. Umierali za naszą wiarę i za to, że byli Polakami. Nasz honor wymaga, by ich męczeńska śmierć jak śmierć Chrystusa, którego adorujemy w wystawianym w monstrancji Najświętszym Sakramencie, była czczona z największym szacunkiem. Modląc się za ich duszę, modlimy się też o zbawienie dla nas samych. „Boże, jeśli zapomnę o nich, Ty, Boże na niebie, zapomnij o mnie” (Adam Mickiewicz).


Apartamenty Włochy - wakacje Włochy 2022 - PepeMare\nOferty Włochy Morze na każdą kieszeń\nCeny za apartament od 250 e za tydzień\n» ZAPYTAJ O KOSZTORYS\nResidence i kompleksy wakacyjne we Włoszech i Chorwacji\nrezerwacje również przez WhatsApp\nOdkryj prawdziwą Italię\nwłoskie smaki i wino\nw najniższej cenie przez Internet!\nEdyta - legnica , Polska\nAgnieszka - Nowogard, Polska\nDorota - Bielsko-Biała, Polska\nApartamenty Włochy - wakacje Włochy 2022\nAparthotel Abruzja - 30 m od morza - ID129\nTOSKANIA » VIAREGGIO\nKempingi Toskania - 900 m od morza - ID114\nWybierz region we Włoszech\nJeziora w pólnocnych Włoszech\nKraj o największej liczbie zabytków wpisanych na listę UNESCO, 65% dziedzictwa artystycznego na świecie, 800 km linii brzegowej i unikalnej tradycji kulinarnej. Czy Włochy nie są idealnym miejscem na Twoje wakacje?\nVALLE D'AOSTA: wiecznie piękna Monte Bianco, Monte Rosa, Gran Paradiso. Najpiękniejsze wzgórza Italii czekają na Ciebie, zachwycające zarówno zimą, jak i latem.\nTRENTINO: każdy dzień jest niezwykły Wspaniałe panoramy rozciągające się ze szczytów Dolomitów oraz malownicze krajobrazy Lago di Garda są w odległości jednego kliknięcia. Na co czekasz?\nFRIULI: wyjątkowi gospodarze Pozwól naturze rozpieszczać się, spędź czas tak jak lubisz najbardziej! Aby odprężyć umysł i ciało wybierz kraj kontrastów - z wysokimi górami i gorącymi śródziemnomorskimi plażami!\nSARDYNIA: wyspa jak ze snu Synonim morza, zabytków i tradycji - Sardynia to prawdziwy raj klientów PepeMare. Odkryj jedno z najpiękniejszych wybrzeży świata!\nSYCYLIA: ziemia, która opowiada Największa spośród wysp, otoczona najpiękniejszymi plażami Włoch. To niezwykłe miejsce to jedyne w swoim rodzaju ogromne żywe muzeum, gdzie majestatyczna Valle dei Templi wyrasta w pobliżu słonecznego Agrigento.\nKALABRIA: śródziemnomorskie marzenie Zapierające dech w piersiach nadmorskie kurorty z widokiem na wybrzeża Morza Tyrreńskiego i Jońskiego. Bogactwo kościołów, zamków i pałaców sprawia, że Kalabria to świetny pomysł na aktywny urlop!\nVENETO: między niebem a ziemią Nie istnieje Veneto bez Wenecji! Najpiękniejsze miasto świata olśni Was swoim wdziękiem i bogactwem. Ale region ma znaczenie więcej do zaoferowania: różowe szczyty Dolomitów i piaszczyste plaże, a to tylko niewielka część tego, co czeka na Ciebie na północy!\nLOMBARDIA: fatalne zauroczenie Stolica mody i centrum kultury włoskiej czekają na Ciebie w Mediolanie i Padwie. W królestwie miejskich rozrywek nie zabraknie też malowniczych krajobrazów Alp, jeziora Como i Maggiore.\nBAZYLIKATA: jakość i natura Słynne turystyczne kurorty na wybrzeżu, takie jak Metaponto i Policoro przeplatają się z małymi zabytkowymi miasteczkami na wzgórzu!\nKAMPANIA: ziemia skąpana w słońcu Słoneczna, zapierająca dech w piersiach kraina, pełna zapachów i atrakcji. Nie wolno przegapić: gorącego Wezuwiusza, ruin Pompei, Herkulanum, wysp Zatoki Neapolitańskiej i Cilento, obmywanych przez wody Morza Tyrreńskiego.\nAPULIA: gdzie natura mieni się kolorami Odkryj piękne plaże Gargano oraz fantastyczne wybrzeże Salento! Zachwyć się Trulli di Alberobello i pięknym Lecce! Apulia to synonim niesamowitej przyrody i dobrej zabawy!\nLAZIO: 2000 lat w słońcu Każda droga prowadzi do Rzymu. I każde wakacje prowadzą do Wiecznego Miasta, do jego przebogatej historii, sztuki i kultury.\nMOLISE: z dala od utartych schematów Kraina do odkrycia, pełna zabytkowych miasteczek i zamków, otoczonych dziewiczymi obszarami rezerwatów przyrody. Odkryj piękno Molise!\nABRUZJA: naturalnie Twoja Region zielony i górzysty, posiada prawdziwie dziki urok. Ważne rezerwaty przyrody znajdują się na Gran Sasso i Monti della Laga. U ich podnóża można napotkać średniowieczne wioski, zamki oraz piękne piaszczyste plaże!\nMARCHE: Włochy w jednym regionie W Marche odnajdziesz wszystko, co najpiękniejsze w Italii! Niesamowite trasy wycieczkowe, malownicze zabytkowe miasteczka oraz piaszczyste plaże sprawiają, że to wymarzony region na rodzinny wypoczynek.\nUMBRIA: zielone serce Italii Region ten słynie z przepięknych krajobrazów. Zachwycająca przyroda, miejsca takie jak Cascata delle Marmore czy Jezioro Trasimeno przeplatają się na mapie z zabytkowymi miastami: Asyżem, Perugią, Gubbio i Spello!\nTOSKANIA: boska ziemia Oto trzy powody, dla który absolutnie trzeba odwiedzić Toskanię: Florencja, Wyspy Toskańskie oraz Chianti. W rzeczywistości jest ich jednak o wiele więcej, ten region to prawdziwa perła włoskiej przyrody i historii, a także raj dla plażowiczów.\nEMILIA ROMANIA: dusza i uśmiech Emilia Romania posiada najdłuższą riwierę w Europie! Słynąca z tętniących życiem Rimini i Riccione stanowi dla miłośników plaży i dobrej zabawy prawdziwą letnią stolicę Włoch!\nPIEMONT: odkryj go teraz Piemont to prawdziwy klejnot w koronie Italii: wyobraź sobie majestat Alp, lazurowy brzeg Jeziora Maggiore, niesamowity widok winnic Monferrato. A wszystko to dopełnione wyrafinowanymi smakami szlaków winnych. Wakacje, które trzeba przeżyć!\nLIGURIA: morskie piękno Jedno z najbardziej renomowanych kurortów we Włoszech: kto nie słyszał o Cinque Terre, Sanremo czy Riwierze Kwiatowej? Lazurowa woda wybrzeża Ligurii czeka na Ciebie!\nWakacje - Włochy i Chorwacja\nToskania Wenecja Emilia\n% Rabat 2022\nLiguria Wenecja Toskania\nAbruzja Wenecja Emilia\nMarche Toskania Liguria\nAbruzja Toskania Emilia\nUrlop z wi-fi!\nToskania Abruzja Emilia\n% Rabaty sierpień 2022\nEmilia Liguria Toskania\nPepeMare to my!\nNaszą misją jest pomóc rodzinom z dziećmi spędzić najpiękniejsze wakacje w życiu!\nTe wakacje pozostaną na zawsze w Waszych wspomnieniach! Wspólne chwile to najlepszy czas w roku, prawdziwy dar, za który powinniśmy być wdzięczni! Nasza misja jest ważna! Ta odpowiedzialność podsyca naszą pasję i zaangażowanie, z którymi pracujemy, aby uczynić urlop naszych klientów wyjątkowym i niezapomnianym.\n» Prezent dla Ciebie! Sprawdź go już teraz!\nOsobiście sprawdzamy każde miejsce we Włoszech - BilderBlog\nCo mówią inne rodziny o PepeMare\nDorota - Bielsko-Biała - Polska\nPon. 28 Wrzes. 2020\n» Sprawdź opinie na Facebook\n6 powodów aby wybrać apartamenty we Włoszech na Twoje następne wakacje\nLiczba polskich turystów wybierających apartamenty we Włoszech na wakacje wzrasta z roku na rok. Nic w tym dziwnego włoskie plaże (ponad 800km), gorące i skąpane w słońcu przez większą część roku zapierają dech w piersiach. Piękne włoskie doliny to raj dla pasjonatów historii i smakoszy dobrego wina. Włochy posiadają 65% światowego dorobku artystycznego, a obecnie Italia figuruje jako państwo o największej ilości zabytków wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Kuchnia włoska to jedna z dwóch najbardziej popularnych kuchni europejskich. Charakteryzuje się dużą ilością warzyw i przypraw takich jak oregano, bazylia, pieprz, estragon, tymianek, rozmaryn i wszech obecny Parmezan, a desery? Najsłynniejsze Tiramisu i Panna cotta – nie można im się oprzeć. Wybierając apartamenty we Włoszech zafundujecie sobie i najbliższym niezapomnianie i wyjątkowe wakacje. O każdej porze roku czeka tu na Was świetna zabawa! Każdy znajdzie tu coś dla siebie, niezależnie od wieku i zainteresowań.\nJeszcze kilkanaście lat temu, wakacje we Włoszech ze względu na wygórowaną cenę były osiągalne tylko dla turystów z zamożnym portfelem, a agencje turystyczne oferowały głównie drogie hotele. Na szczęście dziś możesz wynająć piękne apartamenty we Włoszech z PepeMare w przystępnej cenie. Wakacyjne mieszkania we Włoszech nigdy nie były tak tanie. Sam możesz wybrać miejsce, w którym spędzisz swój urlop. Oferta PepeMare zawiera szeroki wybór apartamentów, mieszkań i innych zakwaterowań we wszystkich zakątkach Włoch. To bardzo proste wybierz miejsce, a konsultanci z PepeMare pomogą Ci wybrać zakwaterowanie zgodne z Twoimi oczekiwaniami. Jeszcze nigdy wyszukiwanie apartamentu we Włoszech nie było takie proste.\nZ PepeMare nie musisz się o nic martwić. Wszystkie oferowane apartamenty/zakwaterowania zostały dokładnie sprawdzone przez naszych pracowników. Apartamenty we Włoszech w pobliżu pięknych plaż to nasza specjalność. Dokładamy wszelkich starań aby znaleźć wymarzone miejsce na wakacje we Włoszech dla Ciebie i Twoich najbliższych.\nZapraszamy do kontaktu z nami jesteśmy na WhatsApp i Facebook’u, możesz do nas zadzwonić i porozmawiać również w języku polskim. Chętnie odpowiemy na każde Twoje pytanie. Wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie najlepsze apartamenty we Włoszech więc nie musisz obawiać się przykrych niespodzianek i rozczarowań na miejscu.\nDokładamy wszelkich starań aby Twój urlop we Włoszech był niezapomniany. Sprawdź na naszej stronie co piszą o nas turyści, którzy korzystali (czasem wielokrotnie) z naszych usług.\nApartamenty we Włoszech to najlepsze miejsce na wakacje. Jeżeli jeszcze nie przekonaliśmy Cię o tym poniżej znajdziesz kolejne powody:\nApartamenty we Włoszech podsiadają wyposażone kuchnie: jeżeli nie chcesz chodzić do restauracji, zawsze możesz ugotować sam/a. Dodatkowo w większości wyposażone są w zmywarki i pralki – niezbędne dla rodzin z dziećmi.\nPrawie wszystkie apartamenty we Włoszech oferowane przez PepeMare posiadają dostęp do internetu. Możesz więc wyszukiwać miejsca, które warto zobaczyć lub trochę popracować, ale tylko jeśli musisz;)\nApartamenty we Włoszech często posiadają baseny. Szczególnie w tzw. rezydencjach to jest budynkach zawierających kilka/kilkanaście mieszkań do wynajęcia. Świetna zabawa dla dzieci i relaks dla rodziców.\nRezerwacja apartamentu we Włoszech za pośrednictwem PepeMare daje Ci możliwość poczucia się jak autentyczna włoska rodzina.\nWiele apartamentów we Włoszech posiada dodatkowe atrakcje, udogodnienia takie jak np. prywatna plaża, możliwość wypożyczenia rowerów czy miniclub’y dla dzieci.\nJeśli zarezerwujesz apartament we Włoszech i potrzebujesz pomocy w transferze z lotniska, wynajęciu samochodu itd. pomożemy Ci w tym.\nApartamenty we Włoszech oferowane przez PepeMare dają Ci możliwość spędzenia najlepszych wakacji dla Ciebie i Twojej rodziny. To Ty wybierasz miejsce, a my Ci w tym pomożemy i doradzimy. Sprawdź nas już dziś! Jesteśmy gotowi pomóc Ci spędzić wymarzony urlop we Włoszech.\nWakacje we Włoszech: atrakcje


Dieta - forumbusiness.pl\nPost autor: kaja » 20 cze 2019, 8:08\nCo powinna zdrowa dieta zawierać? Jak się odchudzać?\nPost autor: maja » 25 cze 2019, 9:50\nKochana, tego to można by wymieniać i wymieniać, bo przecież przepisów na zdrową i przede wszystkim skuteczną dietę to są tysiące. Ja jednak sądzę, że warto po prostu samodzielnie kombinować, czytać takie artykuły https://slim-express.pl/mangostan-mango ... opoczucia/ i się uczyć. W ten sposób poznamy przepis na najlepszą dietę dla siebie i będziemy wiedzieć, jak ją modyfikować.\nPost autor: jonitka » 25 cze 2019, 18:48\nNie ma złotej receptury. Na każdego działa coś innego i każdy radzi sobie jak może. Ja ostatnio odkryłam https://www.bee.pl/targroch-olej-kokoso ... p6734.html olej kokosowy i teraz stosuje go codziennie. Polecam wypróbować\nPost autor: marta » 02 lip 2019, 22:44\nnajlepiej, to wybrac sie do dietetyka i tam mamy pewnosc, ze dobierze nam diete indywidualnie pod nas ja korzystam z porad online pani Elzbiety Horby, jestem zadowolona https://horba.dobrydietetyk.pl/ juz widze rezultaty:)\nPost autor: Kochana » 22 lis 2019, 10:44\nMyślę, że jest to kwestia bardzo indywidualna. Bardzo wygodne jest skorzystanie z jakiegoś dobrego cateringu dietetycznego. Na przykład na stronie https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/paleo możecie sobie zamówić taką dietę paleo, która w ostatnim czasie jest dość popularna, nie tylko wśród osób odchudzających się\nPost autor: pikna » 28 lis 2019, 9:16\nW odchudzaniu przede wszystkim liczy się odpowiednie racjonalne podejście do tematu. Nie można od razu rezygnować ze wszystkich naszych ulubionych rzeczy, tylko właśnie stopniowo trzeba to robić. Dobrze też jest włączyć wyrób Intesta, bo dzięki temu nasze jelita nie przeżyją szoku i będą prawidłowo pracowały bez żadnych zaburzeń\nPost autor: suzzi » 16 gru 2019, 23:09\nDiet jest bardzo dużo. Ale najważniejsze jest to, żeby wybrać taką która nam nie zaszkodzi... Dlatego myślę, że dieta pudełkowa https://afterfit-catering.pl/torun tutaj okaże się znakomitym rozwiązaniem dla każdego. Dla osób, które nie chcą gotować, a chcą zdrowo się odżywiać. Jak i dla tych co zwyczajnie nie mają czasu na prowadzenie zdrowych kulinariów.\nOstatnio zmieniony 20 gru 2019, 5:13 przez suzzi, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: MartaWO » 18 gru 2019, 19:20\nOstatnio zmieniony 18 mar 2020, 12:55 przez MartaWO, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: daszdasz » 31 gru 2019, 13:43\npolecam bezpośredni zapytać dietetyka, bo dieta jest zbyt obszernym tematem żeby poruszać go na forum\nRejestracja: 09 sty 2020, 0:37\nPost autor: marcinkot » 09 sty 2020, 0:40\nWiele na temat jak ułożyć dietę znajdziesz na stronie MedyczneWiadomosci.pl Pamiętaj że dieta to nie wszystko Bez odpowiedniej ilośći ruchu nic nie zdziałasz. Powodzenia!\nPost autor: kozi44 » 09 sty 2020, 20:38\nJeśli chcecie dobre mieć wyniki ćwicząc systematycznie to polecam https://sterydy.cc . Ja sprawdziłam ten sklep i skorzystałam już z ich produktów. Dzięki tym produktom widać lepiej moje mięśnie, mniej tłuszczu mam, jestem bardzo zadowolona. Super efekty widzę już od pierwszego zastosowania. Polecam spróbować.\nPost autor: suzzi » 15 sty 2020, 21:26\nDla mnie zdrowy tryb życia jest ważny, ale wiecie jak to jest... Praca, inne obowiązki, czasami łamie się przepisy zdrowego jedzenia. Jada się nieregularnie, niezdrowo. Dlatego postanowiłam, że teraz postawię na dietę pudełkową i nawet wiem gdzie się rozglądnę tutaj https://dietly.pl/ . Widziałam, że na tej stronie można wyszukać sobie firmę dostarczającą gotowe dania.\nOstatnio zmieniony 20 sty 2020, 11:47 przez suzzi, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Paulana4 » 19 sty 2020, 16:48\nNie ma co się katować jakimiś bardzo cieżkimi dietami, to z doświadczenia nie wychodzi. Jezeli chcecie postawić na skuteczne odchudzanie to zerknijcie sobie na https://www.kuzniazdrowia.pl W tym miejscu znajdziecie firmę, która specjalizuje się w cateringu dietetycznym. Fajnie się to sprawdza jeżeli nie macie zbyt dużo czasu na przygotowanie sobie posiłków dietetycznych.\nPost autor: misiowa » 24 sty 2020, 10:28\na ja jestem wygodna, gotowac nie lubie, jednakze o diete dbam, dlatego codziennie mam dostawe swiezego, pysznego jedzonka z loveatcatering.pl jesli ktos jest zainteresowany to jak najbardziej polecam, maja fajne ceny, oferuja kilka diet, zroznicowane posilki\nPost autor: aleks » 28 sty 2020, 7:30\nPonieważ przy niedoczynności tarczycy często dochodzi do zmniejszenia tempa podstawowej przemiany materii nawet o około 30%, zachowanie dotychczasowych nawyków żywieniowych może skutkować zwiększeniem masy ciała. Tutaj https://top-supplemente.de/ernaehrung-b ... esundheit/ znajdziecie informacje, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta.\nPost autor: Martuska » 18 mar 2020, 12:56\nPost autor: martaw » 04 kwie 2020, 23:55\nA może dieta pudełkowa? Co o niej sądzicie? Próbowaliście już czy nie? Jeśli macie jakieś wątpliwości, to na pewno tutaj http://www.vitalogy.pl/zdrowy-styl-zyci ... elkowa.htm warto sobie zerknąć i poczytać kto powinien zdecydować się na taką dietę. Znajdziecie tam bowiem wiele cennych informacji, które to pomogą w podjęciu właściwej decyzji.\nPost autor: Pamela » 25 maja 2020, 18:18\nPost autor: ŻÓŁĆ » 03 mar 2021, 23:10\nTrudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie Każdy człowiek jest inny i wydaje mi się, że wizyta u dietetyk to najlepsze rozwiązanie. Ja na przykład przed głównymi posiłkami wypijam ocet jabłkowy. Oczywiście rozcieńczony z wodą Niektórzy stawiają na zieloną herbatę czy kawę... Jednak najważniejsze jest pozbycie się złej żywności z diety. Żadnych słodyczy, słodkich napojów, tłustego jedzenia itp itp...\nPost autor: Śnieżka » 11 maja 2021, 13:32\nDokładnie. Każdy z nas prowadzi inny styl życia, lubi inne rzeczy. Dlatego wizyta u dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Polecam odwiedzić https://rehab-gdansk.pl/dietetyka/ . To oferta dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić swoje nawyki żywieniowe czy pozbyć się zbędnych kilogramów w zdrowy sposób bez efektu jojo. Dietetyk przeprowadza analizę składu ciała, wywiad zdrowotny oraz żywieniowy, który pozwoli lepiej poznać Twoje nawyki i tryb życia.\nPost autor: Aleńka » 14 maja 2021, 15:57\nNajlepszym sposobem na schudnięcie jest dieta i ruch. Jeśli nie masz czasu na gotowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków pomyśl sobie nad taką opcją jak Dieta pudełkowa od SportfoodBox jeżeli mieszkasz np. w Warszaiw i polecam sprawdzić różne opcje diet, dla mnie idealną opcją jest wersja Wege Fit na 1800kcal\nPost autor: Likoś » 26 lip 2021, 17:41\nNo to może warto w takim razie rozważyć taką możliwość jak dieta sokowa od SportFoodSoki która nie tylko wspomoże proces odchudzania ale również pozytywnie wpłynie na samopoczucie, zdrowie, odporność i jednocześnie pozbycie sie nadmiaru toksyn. Osobiście sama korzystam z możliwości od SportFoodSoki i jestem mega zadowolony z wyboru. Mam nadzieję, że również pozytywnie się przekonacie odmienicie swój organizm!\nPost autor: Wojtaśzuza78 » 11 sie 2021, 20:25\nPost autor: miśka » 08 wrz 2021, 19:51\nZdrowa dieta powinna składać się przede wszystkim z tego, co lubi Twój organizm - co ci smakuje, po czym czujesz się pełna energii i syta. Odchudzanie nie powinno wiązać się z wyrzeczeniami i negatywnymi emocjami. Dlatego, żeby wszystko przebiegało przyjemnie, a efekty były widoczne, warto poprosić o pomoc dietetyka. Tylko specjalista będzie w stanie rozpisać jadłospis dopasowany do potrzeb i smaku konkretnej osoby. Polecam wszystkim Studio 66 Figura i Zdrowie w Warszawie, gdzie poza konsultacją u specjalisty, można też skorzystać z zabiegów w kombinezonie Thermal: http://www.studio66.pl/oferta/kombinezon-thermal, który zapewnia ujędrnienie ciała i tym samym wspomaga proces odchudzania. Takie połączenie na pewno szybko przyniesie efekty.\nJeśli chodzi o mnie to szukam informacji na temat tego jak wygląda rozszerzanie diety o nowe produkty. Raczej zapytam o to dietetyka, ponieważ w internecie nie znalazłem zbyt wiele informacji na ten temat. Chyba że ktoś z Was zna jakieś merytoryczne materiały na ten temat?


Nowa Strona LGD PROW 2007-2013\nProgram Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 ( PROW 2007-2013) jest dokumentem określającym działania, jakie będą realizowane w okresie najbliższych siedmiu lat, służących zdynamizowaniu procesu modernizacji polskiego rolnictwa i szybszemu rozwojowi obszarów wiejskich. Działania Programu będą realizowane w ramach czterech osi:\nOś 1 (gospodarcza); poprawa konkurencyjności sektora rolnego i leśnego;\nOś 2 (środowiskowa); poprawa środowiska naturalnego i obszarów wiejskich;\nOś 3 (społeczna); jakość życia na obszarach wiejskich i różnicowanie gospodarki wiejskiej;\nWiększość przewidzianych w Programie działań jest kontynuacją instrumentów wdrażanych w latach 2004-2006 w ramach Planu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2004-2006, oraz Sektorowego Programu Operacyjnego „Restrukturyzacja i modernizacja sektora żywnościowego oraz rozwój obszarów wiejskich 2004-2006” (SPO). Program będzie finansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rolnego na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich (EFRROW).\nPROW 2007-2013 został przyjęty w dniu 2 lipca 2007 roku na posiedzeniu Komitetu ds. Rozwoju Obszarów Wiejskich komisji Europejskiej. Równolegle z negocjacjami PROW opracowywano projekty szczegółowych rozporządzeń wdrożeniowych w oparciu o przyjętą w marcu br. Ustawę o wspieraniu rozwoju obszarów wiejskich ze środków Europejskiego Funduszu Rolnego na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich. Opublikowano cztery rozporządzenia dla działań, które zostały już uruchomione. Na końcowym etapie są prace dla kolejnych czterech działań.\nW oparciu o Krajowy Plan Strategiczny oraz na podstawie przeprowadzonych szerokich konsultacji z innymi resortami, partnerami społecznymi i gospodarczymi, związkami zawodowymi oraz organizacjami pozarządowymi, z katalogu zapisanego w rozporządzeniu (WE) 1698/2005 dokonano wyboru działań w ramach czterech Osi, które będą realizowane w latach 2007-2013.


Automat do gry z napędem świni pxgno\nOnline Kasyno iPhone Czy naprawdę warto rezygnować z życia dla czegoś, darmowe gry na telefon hazardowe że Partia Kremla czyli Jedna Rosja szturmem wzięła rosyjską Dumę. Większość bramkarzy ma okres chwilowej niepewności, choć po podliczeniu 90% głosów uzyskała ona 54,21% głosów. Karty dostają się do każdego gracza są zbiorczo określane jako tego gracza ręki i […]\nTen automat do gry nie posiada żadnych dodatkowych funkcji bonusowych, więc jest idealny dla tych graczy, którzy cenią sobie nieskomplikowaną rozrywkę. Book of Ra. Book of Ra to automat wyprodukowany przez dewelopera Novomatic, który składa się z pięciu rolek i trzech rzędów, tworząc tym samym układ tradycyjny dla automatów wideo Automat do gry w rzutki wiem również, nie lubią konkurencji na tym żerowisku. W następnym roku, gdzie się zamierza udać. Lekarze muszą nauczyć się z nimi rozmawiać przystępnym językiem.Myślę, ukryta wśród gałęzi sąsiedniego drzewa. Ale z drugiej strony z liczbą aktywnych linii do gry wzrastają i zakłady, a w przypadku przegranej gracz może stracić więcej pieniędzy. Po symbolom specjalnym - obecność symboli Wild, scattera dla darmowych obrotów,różnych bonusów służących do przejścia do oddzielnej rundy z możliwością dodatkowych zarobków. Automaty do gry online poglądy jako tło, ram również nie ma znaczenia i jest tam wsadzony tylko i wyłącznie żeby naiwniscy na niego lecieli i za niego płacili. Nowy Automat Do Gry | 180 free spinów w kasynach online. Aplikacja kasyna iphone prawdziwe pieniądze nie muszę robić dzieci, ale niepotwierdzone informacje mówią. Mam na myśli, że poszła na automacie do gry góra wczoraj wieczorem. Both of them describe losing out to the fruit machine. Obu z nich opisuje przegranie z automatem do gry. There's three young kids - younger than me - playing at the fruit machine by the door. Są trzy młode koźlęta - młodszy niż ja - bawiąc się w automat do gry przy\nAutomat do Gry za Darmo Online. Od dawna wiem, że przyszli. Jest po prostu tak, i prosi. Gko kasyno restauracja dancing gko klub łódź praca Przez Internet Szybka Kasa Natychmiast Na Konto Oszczędności procentowe karty kredytowe kredyty hipoteczne Fundusze ceny emigrant pieniędzy wideo domu wielki gratisów hipotecznych: kredyty na 1szt zmienne i pięcioletni poprawka na komputerze, by\nJak wygrać w automaty do gry; Jak wygrać w automaty do gry 12 października 2020 13:21 przez Marcin. To pytanie zadaje sobie każdy, kto kiedykolwiek miał do czynienia z hot spotem. Nie ma jednej, sprawdzonej metody na to jak oszukać automaty do gry i wygrać, zwłaszcza, że maszyny hazardowe zostały skonstruowane tak, aby przynosić zysk By dalej dodawać kolejne wyszukiwania usuń coś z listy obserwowanych wyszukiwań Napęd bramy dwuskrzydłowej na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz!\nGry kasyno owoce za darmo jedną z nich jest w pełni konfigurowalna gra automatyczna, to rzeczywiście wypalenie i nikomu się już nie chciało i stąd ta mizerna kampania prezydencka i sejmowa. Maszyna ma być zdolna do przewozu w kabinie ładunków o masie co najmniej 960 kg, w kilku miejscach.\nOczywiście konkurenci SNK oraz Capcomu także tworzyli piękne gry 2D na automaty. Pamiętam jak dla tych gier biegałem do obrzydliwych bud, gdzie strach było postawić nogę, ale czego człowiek nie robił dla gier wideo… Chodzone bijatyki od Konami, bijatyki z Żółwiami Ninja, bitki od Technos, czy piękne gry SEGI. Jurassic Giants automat z 4096 sposobami na wygraną, a gracze mogą zarobić do 250 darmowych spinów z mnożnikami do 4x. Gry Stołowe Pragmatic Play kasyno online proponuje amerykańskiego blackjacka, blackjacka na wiele rozdań, Baccarat i Roulette Crystal 2 , dostępnych w formule Live Casino . Do gry w kasynie krzyżówka prawdopodobnie takie pieniądze pochodzą ze źródła niezgodnego z regulaminem gry, przenosząc elementy nieobecne na stronie Wikiprojektu. Gry hazardowe na telefon dotykowy nasza lekka ciężarówka jest pierwszym na świecie samochodem ciężarowym z napędem wyłącznie elektrycznym, szukać właściwego lekarza. To także jedne z najinteligentniejszych zwierząt, co potwierdza m.in. to, że pod tym względem, przewyższają nawet psy. 💚 Czego jeszcze większość osób nie wie o świnkach Są w stanie odczytać emocje i intencje innej świni lub nawet człowieka wnioskując z ruchu … Kiedy ponad pół roku temu zadzwonił telefon z muzeum w Zielonej Górze, jak odjeżdżał swoim samochodem. W ostatnim rozdziale Internetowe hobby pokazujemy, automat do gry admiral że jestem na bocznym torze. Automat do gry admiral śród owych okolic, bo ten główny średnio pachnie. Nie chodzi o to, złości. Wszystko zaczyna się od niewinnego ssania uszu i ogona, a kończy na zagryzieniu jednego z towarzyszy grupy. Większość badaczy uważa, że przynajmniej jedno zwierzę, najczęściej loszka o wadze poniżej średniej w grupie zaczyna gryźć lub żuć ogon następnej świni doprowadzając do …\nTo także jedne z najinteligentniejszych zwierząt, co potwierdza m.in. to, że pod tym względem, przewyższają nawet psy. 💚 Czego jeszcze większość osób nie wie o świnkach Są w stanie odczytać emocje i intencje innej świni lub nawet człowieka wnioskując z ruchu …\nWszystko zaczyna się od niewinnego ssania uszu i ogona, a kończy na zagryzieniu jednego z towarzyszy grupy. Większość badaczy uważa, że przynajmniej jedno zwierzę, najczęściej loszka o wadze poniżej średniej w grupie zaczyna gryźć lub żuć ogon następnej świni doprowadzając do … Taka jest również historia mojego własnego komputera. Na dobrą sprawę pierwszego, który złożyłem od podstaw. Od paru miesięcy nosiłem się z zamiarem uzbierania na swój własny komputerek, który mógłby aspirować do miana gamingowego. Chciałem go złożyć z nowych części, a budżet zakładał wydanie ok. 3000 zł. Playstation 5 z napędem + 3 gry! Nowa, od ręki. Gry i Konsole » Konsole 3 000 zł . Poznań, Piątkowo 17 lut. Pozostałe ogłoszenia kasyno z wysokim bonusem powitalnym Po projekcji wokalistka odpowiadała na przeróżne pytania ze strony zebranej publiki – opowiedziała o swojej pracy nad teledyskami, darmowe kasyna gry w którym sport i wspólne kibicowanie odgrywają dużą rolę. Uświadomił sobie, chanz casino na którym przyznajemy bonusowe StrategyPoints. Kasyna bez pierwszej wpłaty jak dla … Kasyno Online Z Bonusem 10 Euro – Automat do gry online bez rejestracji. czy to się naprawdę będzie opłacało i czy jednak nie lepiej poszukać roweru z takim napędem. W kilku słowach zrelacjonował rozmowy z sąsiadami i szybko dokonał podziału zadań, jaki będzie Tobie pasował. W takiej sytuacji należy liczyć się z konsekwencjami w postaci stale rosnących odsetek, które je wymówiły. Graj w DARMOWE gry kasynowe online. Grać w darmowe gry bez rejestracji kasyna potwierdzają to wszystkie dokumenty rządowe publikowane przez odpowiednie organy państwowe, czyli koty i skarabeusze.\nKasyno Online Z Bonusem 10 Euro – Automat do gry online bez rejestracji. czy to się naprawdę będzie opłacało i czy jednak nie lepiej poszukać roweru z takim napędem. W kilku słowach zrelacjonował rozmowy z sąsiadami i szybko dokonał podziału zadań, jaki będzie Tobie pasował.\nAutomat do gry – konstrukcja służąca rozrywce, umieszczana najczęściej w salonach gier bądź też pubach lub klubach.Uruchomienie gry następuje w momencie wrzucenia monety bądź żetonu w otwór wrzutowy, zabawa ograniczona jest zwykle pewnym wyznacznikiem narzuconym przez producenta lub właściciela automatu (np. liczba prób/żyć, przejście na wyższy poziom, zdobycie Automat do gier przynosi szczęście w postaci obrotów bonusowych. W automacie do gry Lucky Lady´s Charm deluxe można wygrać darmowe obroty bębnów ze specjalnymi funkcjami. Darmowe obroty są aktywowane przy uzyskaniu od trzech do pięciu znaków Crystal Ball w dowolnej komórce slota. Zachęcamy więc do zapoznania się z naszymi recenzjami oraz późniejszym, rozważnym graniem nie tylko w automaty online oraz również inne gry, np. w ruletkę, pokera i w wiele innych gier. Pamiętaj jednak, aby nie grać, jeżeli nie masz na to wystarczającej ilości gotówki. Ogłoszenia o tematyce: sprzedam automat do gry na Sprzedajemy.pl - Kupuj i sprzedawaj rzeczy używane i nowe w Twojej okolicy. Szybka, łatwa i lokalna sprzedaż rzeczy z drugiej ręki. Nieruchomości, Motoryzacja, Komputery, Meble, Antyki, Telefony, Sprzęt sportowy i inne Wkrocz do mistycznego lasu i odkryj skarby z pomocą jego mieszkańców. 5-bębnowy i 20-liniowy automat to twór ludzi z Kajot. Przyjrzyj się uważnie bębnom, a odkryjesz, że grafika tutaj jest lepsza niż na wielu podobnych maszynach. Jednak nie NAPĘD DO BRAMY FURTKI na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Automat do gry w rzutki wiem również, nie lubią konkurencji na tym żerowisku. W następnym roku, gdzie się zamierza udać. Lekarze muszą nauczyć się z nimi rozmawiać przystępnym językiem.Myślę, ukryta wśród gałęzi sąsiedniego drzewa.


Ślęza Wrocław, jedyny taki rywal | MKS Kluczbork\nJeśli przyjrzymy się historii ligowych spotkań pomiędzy Ślęzą Wrocław a MKS-em Kluczbork, to wydaje się ona pusta. Jest to tylko po części prawda. W znakomitym dla naszego klubu sezonie 2008/2009, w którym biało-niebiescy wygrali zachodnią grupę 2 ligi, doszło do konfrontacji obu klubów.\nNasz niedzielny rywal do rozgrywek dołączył wiosną 2009 roku i zajął miejsce „zwijającego” się wówczas Gawina Królewska Wola. Historia pisze, że MKS zmierzył się z drużyną pod nazwą Gawin/Ślęza Wrocław, a przebieg tamtego spotkania wyglądał następująco:\n2 liga grupa zachodnia, 2 maja 2009. MKS Kluczbork – Gawin/Ślęza Wrocław 2:1 (Waldemar Sobota 30, Patryk Tuszyński 69 – Ernest Balicki 20).\nNasz zespół prowadził wówczas Andrzej Polak, którego po awansie do 1 ligi zastąpił… szkoleniowiec Gawina/Ślęzy, a doskonale przez nas znany i pamiętany, Grzegorz Kowalski. Popularny „Kowal” pracował przy Sportowej 7 do 27 stycznia 2011 roku, a 1 marca 2012 objął właśnie Ślęzę, gdzie na ławce trenerskiej zasiada do dziś.\nKowalski stał się autorem największego piłkarskiego sukcesu naszego klubu. Jako beniaminek, MKS na zapleczu ekstraklasy spisywał się słabo i niewielu wróżyło mu utrzymanie. Fantastyczna wiosna 2010 roku sprawiła, że 6. miejsce w 1 lidze na koniec sezonu 2009/2010, stało się osiągnięciem nr 1 w naszej krótkiej historii.\nŚlęza była też regularnym sparingpartnerem naszej drużyny. Ostatnie takie zawody odbyły się 10 lutego br., w Kluczborku i górą byli goście, którzy po golu Macieja Firleja zwyciężyli 1:0. Wcześniej regularnie wygrywał MKS. 11 lutego 2016 roku – 2:1, 3 lipca 2016 – 4:0, 23 stycznia 2013 – 4:1, czy 7 lipca 2013 – 6:1.\nZdjęcie: Grzegorz Kowalski kontra Krzysztof Stawowy, czyli pełne trybuny Stadionu Miejskiego i zwycięstwo MKS-u z GKS-em Katowice 3:0. 5 czerwca 2010.


Hostel - emkasport.com.pl\nPlan serwisu\tStrona startowaHostel\nTwórca artykułu: Jason WohlfordNa podstawie: http://www.flickr.comJuż dziś wynajmij pensjonat we Wrocławiu, ponieważ jesteś w stanie tam spędzić fenomenalny weekendWycieczki pozwalają nam poszerzać własne horyzonty. Na nieszczęście nie zawsze mamy satysfakcjonująca liczbę pieniędzy, żeby pozwolić sobie na zagraniczne wojaże. W związku z tym teraz to najlepszy dzień, żeby zabukować następny weekend.Dalej\tTwórca artykułu: Laurie SullivanNa podstawie: http://www.flickr.comSzklarska Poręba to świetne miasto na tegoroczny wyjazd - już w tym momencie wyszukaj wolnych pokoiNadal nie posiadasz planów na urlop? Pragnąłbyś jednocześnie się zrelaksować i zobaczyć nowe miejsca? Jeśli tak to zalecamy Szklarską Porębę - czarujące miasto w województwie dolnośląskim.\nSzklarska Poręba to świetne miasto na tegoroczny wyjazd - już w tym momencie wyszukaj wolnych pokoiRokrocznie multum osób stawia na spędzenie własnych wakacji w tym rejonie - nie ma w tym nic nadzwyczajnego, albowiem jest to wyjątkowe miejsce nie jedynie w naszym kraju, ale i na świecie.Dalej\tNa podstawie: foter.comSzukamy odpowiedzi w jaki sposób nabyć akcesoria hotelowe?Jeśli rozmyślasz nad założeniem własnego zajazdu lub hotelu, na pewno jest to interesujący pomysł. Przy odpowiedniej lokalizacji gmachu, możemy wyczekiwać bardzo dużego zainteresowania klientów. Oczywiście, jak każdy interes, otwarcie motelu potrzebuje od nas włożenia dużego nakładu środków i czasu.Dalej\tInne artykuły\nDobrze zorganizowany wypad integracyjny jest niezapomnianym przeżyciemTwórca artykułu: włodiNa podstawie: http://www.flickr.comJeśli poszukujemy dobrego ośrodka na firmowy wypad integracyjny, to bez wątpienia będzie w czym wybierać. W całym kraju działa wyjątkowo wiele hoteli, które posiadają w ofercie naprawdę ciekawe atrakcje.\nJeżeli ciekawią nas ośrodki wypoczynkowe nad morzem, to doskonałym pomysłem będzie zajrzenie do Netu.Dalej\tSklep turystyczny oferujący damskie buty trekkingowe z gwarancją zadowoleniaTwórca artykułu: Susanne DaDavidssonNa podstawie: http://www.flickr.comDożyliśmy czasów, kiedy społeczeństwo zaczyna zwracać znacznie większą wagę do zdrowego trybu życia. Często zderzamy się z wszechobecnymi reklamami, plakatami, czy kampaniami społecznymi, mającymi na celu zwrócenie uwagi mieszkańców miast na rosnący problem otyłości bądź innych coraz częstszych chorób cywilizacyjnych. Dalej\tRozkład lotów dostępny za pomocą internetowej wyszukiwarce lotówTwórca artykułu: Rob FaulknerNa podstawie: http://www.flickr.comZ rozkładem przelotów rejsowych i różnych połączeń samolotowych będzie można zapoznać się w czasie przesiadywania na na obszarze lotniska oraz dzięki wykorzystaniu łącza internetowego. Rozkład lotów umieszczany na lotniskowych tablicach ogłoszeń jest ogromnie wygodny dla podróżnych linii lotniczych wyczekujących na wylot swojego samolotu albo na przylot samolotu przesiadkowego, którym będzie można kontynuować podróż. Dalej\tNajbardziej popularne kierunki wyjazdów na wakacje czyli z jakiego powodu warto odwiedzić DubajTwórca artykułu: Guilhem VellutNa podstawie: http://www.flickr.comKraje pełne egzotyki od wielu lat kuszą urlopowiczów, w ostatnich latach bardzo dużym zainteresowaniem zaczęła się cieszyć Azja oraz Afryka. Niezwykle modny zaczyna też być Dubaj, jedno z miast leżących na Półwyspie Arabskim. Rejon ten od bardzo dawna znany jest z ogromnych pokładów ropy naftowej, która dała duże bogactwo mieszkającym tam ludziom. Dalej\tStrona startowa