Jaglane rafaello bez pieczenia - naszakasza.pl\n10 522 Wyświetlenia\n690g Mleko migdałowe 3 szklanki\n125g Mleczko kokosowe 12-13 łyżek stołowych\n150g Krakersy pełnoziarniste\n240g Woda ciepła 1 szklanka\n50g Syrop klonowy 5 łyżek stołowych\n150g Wiórki kokosowe\nJaglany, szybki deser, bez pieczenia, w niecałą godzinę. Idealna słodkość ze zdrową wkładką. Pyszne mleko kokosowe i wiórki do złudzenia przypominają pewien bardzo popularny batonik. Odróżnia go jedynie ilość kalorii i walory odżywcze. Warto spróbować, bo przepis jest dziecinnie prosty. Smacznego!\nKROK 2: Dodaj wiórki kokosowe, 1/2 szklanki mleka kokosowego i szklankę mleka migdałowego. Następnie masę posłudź 5 łyżkami syropu klonowego i gotuj jeszcze ok. 15 min., od czasu do czasu delikatnie mieszając masę. (Jeśli będzie zbyt gęsta, dodaj mleko migdałowe lub wodę).\nKROK 3: Całość zmiksuj na gładką masę. Przekładaj ją pełnoziarnistymi krakersami, zaczynając od tej warstwy (krakersy, masa kokosowa, krakersy, masa kokosowa itp.). Pamiętaj, aby zakończyć masą kokosową.\n(Odwiedzony 10 522 razy, 1 wizyt dzisiaj)\n19 października 2016 o 16:28\nDzień dobry, ile krakersów jest potrzebne, bo nie ma w przepisie? Dziękuje.\n20 października 2016 o 09:35\nOlu, ja zużyłam około 150g krakersów. Przepis już został zmodyfikowany o tę informację. Dzięki za czujność. Pozdrawiam 🙂\nrafaello wykonane, zjedzone – przepis bez pudła, smak bez zarzutu\n25 października 2016 o 09:16\nSuper, bardzo się cieszymy, że smakowało 🙂\nCzy mleko kokosowe to ma byc takie gęste z puszki czy „normalne” z kartonu świeże? Dziękuje\n7 sierpnia 2017 o 11:00\nJustyno, rodzaj mleka kokosowego w tym przepisie nie ma znaczenia.


Sejmik Województwa zdecydował. PKS Nova obsłuży osierocone trasy | suwalki24.pl - Suwalski Dziennik Internetowy (Suwałki, Augustów, Sejny, Suwalszczyzna)\nSejmik Województwa zdecydował. PKS Nova obsłuży osierocone trasy\nDzięki decyzji radnych sejmiku, 21 linii autobusowych zawieszonych przez przewoźników w związku z pandemią ma być ponownie uruchomionych.\nDotyczy to tras, na których przewoźnicy zrezygnowali z przejazdów ze względu na zbyt małą liczbę pasażerów. Samorząd województwa zarezerwował na ten cel w budżecie blisko 10 mln zł. Jednak prawie 6 mln z tej kwoty będzie zrefundowana Funduszu Rozwoju Przewozów Autobusowych, czyli ze środków centralnych.\nUmowa na świadczenie usług przewozowych zostanie podpisana z PKS Nova i będzie obowiązywać do bieżącego roku.\nAutobusy wrócą m.in. na trasy: Suwałki - Augustów - Białystok – Sokółka; Sejny - Augustów – Białystok; Sejny - Krasnopol – Suwałki; Puńsk - Smolany - Kaletnik – Suwałki (to nowe połączenie); Suwałki - Augustów - Lipsk - Sokółka - Białystok.\nOperatorem będzie PKS Nova. Nowe połączenia zostaną uruchomione od 1 lipca br.\nWYG, Wrota Podlasia


[QUOTE=Nie zarejestrowany;8794]Tylko do jakiego lekarza mam się zgłosić ? Skoro byłem już u dwóch i wg nich to jakieś zatoki ? Oczywiście skorzystam z porady innego lekarza, tylko to ma być internista czy laryngolog ? Czy zapalenie węzłów chłonnych jest niebezpieczne ? Zrobiłbym najchętniej morfologię, tylko nie wiem czy to ma jakiś sens.[/QUOTE]


Karnisz apartamentowy pojedynczy ścienny dł 180cm i podwójny dł 240cm Rydułtowy • OLX.pl\nDom i Ogród Rydułtowy\nWyposażenie wnętrz Rydułtowy\nKarnisz apartamentowy pojedynczy ścienny dł 180cm i podwójny dł 240cm\nRydułtowy, wodzisławski, Śląskie Dodane z telefonu o 11:59, 9 listopada 2018, ID ogłoszenia: 493495419\nW ofercie karnisz apartamentowy ścienny o długości 180cm w kolorze szczotkowane aluminium. Długość końcówki 6 cm. Długość całkowita karnisz 192cm. W komplecie dwa wsporniki i długości 16.20cm. Końcówka Estelle Cristal. W komplecie zestaw ślizgów z białą agrafką. Karnisz w stanie idealnym. W ofercie również karnisz podwójny o całkowitej długości 240cm. Dwie końcówki Estelle Cristal, dwa wsporniki i komplet żabek aluminiowych. Kolor aluminium szczotkowane. Stan idealny. Istnieje możliwość zakupu karniszy osobno.\nLiterki z materiału TOMEK\nFirana z Kubisiem Puchatkiem 220x250\nWklad do szuflafy Blum 80x50\nSmily zestaw lotnisko z samolocikami\nRydułtowy\tDodane z telefonu o\t11:59, 9 listopada 2018, ID ogłoszenia: 493495419\nMonika Na OLX.pl od lis 2012\tOgłoszenia użytkownika


♦ › Dostawa towarów › ILPP1/4512-1-120/15-4/MK\nCzy Wnioskodawczyni jest zobowiązana do opłacenia podatku od towarów i usług, od sprzedaży działki budowlanej?\nNa podstawie art. 14b § 1 i § 6 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. Ordynacja podatkowa (Dz. U. z 2012 r., poz. 749, z późn. zm.) oraz § 6 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 czerwca 2007 r. w sprawie upoważnienia do wydawania interpretacji przepisów prawa podatkowego (Dz. U. Nr 112, poz. 770, z późn. zm.) Dyrektor Izby Skarbowej w Poznaniu działający w imieniu Ministra Finansów stwierdza, że stanowisko przedstawione we wniosku z dnia 10 lutego 2015 r. (data wpływu 23 lutego 2015 r.), uzupełnionym pismem z dnia 31 marca 2015 r. (data wpływu 7 kwietnia 2015 r.) o wydanie interpretacji przepisów prawa podatkowego dotyczącej podatku od towarów i usług w zakresie opodatkowania podatkiem VAT sprzedaży działki budowlanej – jest prawidłowe.\nW dniu 23 lutego 2015 r. został złożony ww. wniosek o wydanie interpretacji indywidualnej dotyczącej podatku od towarów i usług w zakresie opodatkowania podatkiem VAT sprzedaży działki budowlanej. Dnia 7 kwietnia 2015 r. wniosek uzupełniono o doprecyzowanie opisu zdarzenia przyszłego.\nWnioskodawczyni jest osobą fizyczną, niezarejestrowaną jako czynny podatnik VAT. W roku 1990 wraz z mężem została właścicielem gospodarstwa rolnego w drodze przepisu przez teściów, za dożywotnią opiekę.\nW lipcu 2013 r. zmarł mąż. Zgodnie z prawem spadkowym, majątek po mężu przeszedł w odpowiednich częściach na pięcioro pełnoletnich dzieci oraz na Wnioskodawczynię. W roku 2014 odbyła się dodatkowa sprawa sądowa, na której wszystkie dzieci zrzekły się nabytego majątku na Zainteresowaną.\nObecnie Wnioskodawczyni jest jedynym właścicielem gospodarstwa rolnego, w skład którego wchodzi:\n0,14 ha działki zabudowanej:\n4,13 ha gruntów rolnych;\n0,9 ha terenu budowlanego.\nW najbliższym czasie Zainteresowana chciałaby sprzedać 40 arów terenu budowlanego. Decyzja ta związana jest ze złym stanem domu, który potrzebuje remontu (elewacje, wymiana dachu). Działka, którą Wnioskodawczyni chciałaby sprzedać od początku widnieje w gminie jako działka budowlana. Posiada plan zagospodarowania, natomiast nie ma decyzji o warunkach zabudowy i zagospodarowania terenu. Grunt nie jest uzbrojony oraz podzielony na mniejsze działki. Nigdy nie był wzywany geodeta w celu wydzielenia działek. Teren, który Wnioskodawczyni chce sprzedać, nie był nigdy przedmiotem najmu, dzierżawy lub innych umów o podobnym charakterze.\nW celu sprzedaży działki Wnioskodawczyni chciałaby wystawić tablicę z ogłoszeniem na własnym terenie. Dodatkowo ogłoszenie na jednym z bezpłatnych portali internetowych. Sprzedaż odbyłaby się bez żadnych pośredników.\nJeżeli znalazłby się kupiec na mniejszą działkę, tj. mniej niż 40 arów, to wiązałoby się z wezwaniem geodety do wyznaczenia działki. Reszta terenu zostałaby dalej przeznaczona do sprzedaży. Jednak nie jest to celowe działanie.\nDnia 7 kwietnia 2015 r. wniosek uzupełniono o doprecyzowanie opisu zdarzenia przyszłego, wskazując, że:\nWnioskodawczyni nie prowadzi i nie prowadziła nigdy działalności gospodarczej.\nZainteresowana nie występowała do właściwych organów o przyłączenie do sieci wodnej, gazowej lub elektrycznej.\nCzy Wnioskodawczyni jest zobowiązana do opłacenia podatku od towarów i usług od sprzedaży działki budowlanej...\nCzy ogłoszenie w internecie i wezwanie geodety (jeżeli zajdzie taka potrzeba) będzie miało wpływ na opłacenie podatku VAT...\nZdaniem Wnioskodawczyni, nie jest zobowiązana do opłacenia podatku VAT od planowanej sprzedaży, mimo że działka zgodnie z przepisami jest terenem budowlanym (posiada plan zagospodarowania w gminie). Jednakże posiadane tereny nie nabyła przez transakcję zakupu. Nabyła je w drodze przepisu przez teściów oraz w drodze spadku. Dodatkowo teren przeznaczony do sprzedaży od zawsze widniał w gminie jako teren budowlany. Nie był składany wniosek o przekształcenie terenu oraz o wydanie decyzji o warunkach zabudowy. Ponadto działka ta nie została ulepszona, co wiązałoby się ze zwiększeniem jej wartości oraz uatrakcyjnieniem. Chodzi tutaj o uzbrojenie, podział na mniejsze działki, czy też wyznaczenie drogi dojazdowej.\nPlanowana sprzedaż nie jest związana z celem zarobkowym. Uzyskane środki ze sprzedaży zostałyby wykorzystane wyłącznie do celów prywatnych - całkowity remont domu, który jest w złym stanie. Sprzedaż działek nie będzie dokonywana w sposób ciągły dla celów zarobkowych.\nWnioskodawczyni dodatkowo uważa, że ogłoszenie w internecie i wezwanie geodety jeżeli zaistnieje taka konieczność nie powinno mieć wpływu na opłacenie podatku VAT. Ogłoszenie w internecie będzie wystawione na jednym portalu. Nie będzie związane z zaangażowaniem środków pieniężnych. Natomiast wezwanie geodety nastąpi po zgłoszeniu się kupca.\nZwykłe nabycie lub sprzedaż rzeczy nie stanowi wykorzystywania w sposób ciągły majątku rzeczowego w celu uzyskania z tego tytułu dochodu w rozumieniu art. 9 ust. 1 Dyrektywy 2006/112/WE z dnia 28 listopada 2006 r. w sprawie wspólnego systemu podatku od wartości dodanej (Dz.U. UE L z 2006 r. Nr 347.1 ze zm.), – (a tym samym art. 15 ust. 2 ustawy) jako, że jedynym przychodem z takich transakcji może być ewentualny zysk ze sprzedaży tej rzeczy.\nW tym miejscu – dla wyjaśnienia zakresu zwykłego wykonywania prawa własności – konieczne jest sięgnięcie do zapisów prawa cywilnego, tj. ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny - (Dz. U. z 2014 r., poz. 121, z późn. zm.) – (dalej: k.c.).\nZ opisu sprawy wynika, że Wnioskodawczyni jest osobą fizyczną, niezarejestrowaną jako czynny podatnik VAT. W roku 1990 wraz z mężem została właścicielem gospodarstwa rolnego w drodze przepisu przez teściów, za dożywotnią opiekę. W lipcu 2013 r. zmarł mąż. Zgodnie z prawem spadkowym, majątek po mężu przeszedł w odpowiednich częściach na pięcioro pełnoletnich dzieci oraz na Wnioskodawczynię. W roku 2014 odbyła się dodatkowa sprawa sądowa, na której wszystkie dzieci zrzekły się nabytego majątku na Zainteresowaną. Obecnie Wnioskodawczyni jest jedynym właścicielem gospodarstwa rolnego, w skład którego wchodzi:\n0,14 ha działki zabudowanej;\nW najbliższym czasie Zainteresowana chciałaby sprzedać 40 arów terenu budowlanego. Decyzja ta, związana jest ze złym stanem domu, który potrzebuje remontu (elewacje, wymiana dachu). Działka, którą Wnioskodawczyni chciałaby sprzedać od początku widnieje w gminie jako działka budowlana. Posiada plan zagospodarowania, natomiast nie ma decyzji o warunkach zabudowy i zagospodarowania terenu. Grunt nie jest uzbrojony oraz podzielony na mniejsze działki. Nigdy nie był wzywany geodeta w celu wydzielenia działek. Teren, który Wnioskodawczyni chce sprzedać, nie był nigdy przedmiotem najmu, dzierżawy lub innych umów o podobnym charakterze.\nW celu sprzedaży działki Wnioskodawczyni chciałaby wystawić tablicę z ogłoszeniem na własnym terenie. Dodatkowo ogłoszenie na jednym z bezpłatnych portali internetowych. Sprzedaż odbyłaby się bez żadnych pośredników. Wnioskodawczyni nie prowadzi i nie prowadziła nigdy działalności gospodarczej oraz nie występowała do właściwych organów o przyłączenie do sieci wodnej, gazowej lub elektrycznej.\nWątpliwości Wnioskodawczyni dotyczą kwestii opłacenia podatku od towarów i usług od sprzedaży działki budowlanej.\nMając na względzie powołane przepisy prawa oraz opisane zdarzenie przyszłe wskazać należy, że w przedmiotowej sprawie brak jest przesłanek pozwalających uznać, że dokonująca dostawy opisanych działek Wnioskodawczyni wystąpi w charakterze podatnika. Powyższe wynika z faktu, że nieruchomość gruntowa została nabyta na podstawie zapisu gospodarstwa rolnego (darowizny). Opisana nieruchomość nie była oddana przed sprzedażą do użytkowania osobom trzecim na podstawie umów cywilnoprawnych, np. najem, dzierżawa lub użytkowanie oraz nie była wykorzystywana w działalności gospodarczej, gdyż Wnioskodawczyni takiej nie prowadziła. Ponadto Zainteresowana będzie ogłaszała zamiar sprzedaży opisanej we wniosku nieruchomości w sposób zwyczajowo przyjęty, tj. instalując na gruncie tablicę informacyjną, lub – dodatkowo – za pośrednictwem portalu internetowego. W tej sytuacji nie wynika taka aktywność Zainteresowanej, która wykraczałaby poza ramy czynności związanych ze zwykłym wykonywaniem prawa własności. Zainteresowana przed sprzedażą nie występowała o podział działki, jak również nie wyposażała nieruchomości w przyłącza do sieci wodnej, gazowej lub sieci elektrycznej. Uwzględniając powyższy brak działań marketingowych Wnioskodawczyni stwierdzić należy, że nic nie wskazuje na to, aby nabyciu nieruchomości towarzyszył zamiar jej późniejszego zbycia oraz wykorzystywania w sposób ciągły dla celów zarobkowych. Zatem Zainteresowana dokonując sprzedaży wymienionej działki korzystać będzie z przysługującego jej prawa do rozporządzania majątkiem osobistym, co nie jest wykonywaniem działalności gospodarczej w rozumieniu art. 15 ust. 2 ustawy. Brak tego statusu pozbawia Wnioskodawczynię cech podatnika podatku VAT, o którym mowa w art. 15 ust. 1 ustawy, a dostawę działki cech czynności opodatkowanej, o której mowa w art. 5 ust. 1 pkt 1 ustawy.\nPodsumowując, Wnioskodawczyni nie jest zobowiązana do opłacenia podatku od towarów i usług od sprzedaży działki budowlanej, gdyż w związku z niniejszą dostawą gruntu nie wystąpi ona w roli podatnika podatku VAT, o którym mowa w art. 15 ust. 1 ustawy. Ponadto podjęcie przez Wnioskodawczynię takich czynności jak ogłoszenie zamiaru sprzedaży działek w internecie oraz wezwanie geodety (jeżeli zajdzie taka potrzeba) – w realiach niniejszej sprawy – nie będzie miało wpływu na opłacenie podatku, tj. nie będzie skutkować obowiązkiem opodatkowania podatkiem od towarów i usług dostawy działki.


947 Kelwinów ile to stopni Celsjusza? – Ile to stopni\n947 Kelwinów (K) po przeliczeniu na stopnie Celsjusza to 673,85 st. °C\nCzy wiesz jak szybko obliczyć, że 947 Kelwinów to 673,85 stopni C?\nObliczenie jest bardzo proste – wystarczy podstawić dane do wzoru : 947°C-273,15 , w wyniku czego otrzymujemy wynik =673,85K. Dzięki temu szybko przeliczymy wartość temperatury wyrażonej w stopniach Kelwina, na wartość w stopniach Celsjusza. Obecnie skalę Kelwina definiuje się przez porównanie ze skalą Celsjusza (0K = -273,15°C).\nAby szybko przeliczyć w pamięci jednostki temperatury bez kalkulatora, można stosować wzór przybliżony, gdzie 947K-273 co daje 674K. Należy pamiętać, że nie używamy nazwy stopnie Kelwina – tylko Kelwiny.


Mieszkanie Sprzedaż, Warszawa, Mokotów, 40.00 m2, 550000 zł - Villa Mia\nMieszkanie na sprzedaż 2 pokoje 40 m²\nMIESZKANIE PRZY ULICY PUŁAWSKIEJ (SKRZYŻOWANIE Z UL. RACŁAWICKĄ) - STARY MOKOTÓW\nNieruchomość przy ul. Puławskiej 62/64 z 1960 roku jest współwłasnością Spółdzielni Mieszkaniowej przy Ministerstwie Spraw Wewnętrznych. W budynku jest nowa winda, klatki schodowe są wyremontowane, zaś 5 lat temu zostały również wymienione wszystkie instalacje.\nMieszkanie o powierzchni 40m2 znajduje się na ostatnim, 7. piętrze budynku i składa się z salonu połączonego z otwartą kuchnią z wyjściem na balkon o powierzchni 8,70m2, sypialni z szafą wnękową oraz łazienki z prysznicem. Oba pokoje oraz balkon mają ekspozycję wschodnią.\nDo mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 2,15m2.\nIstnieje możliwość odstąpienia miejsca postojowego w garażu zewnętrznym w cenie około 250 PLN/miesiąc.\nMieszkanie po generalnym remoncie (wymienione zostały wszystkie instalacje).\nZabudowy meblowe zostały wykonane na zamówienie, sprzęt kuchenny bardzo dobrej jakości: nowa zmywarka Siemens, sprzęty Bosch - lodówka, płyta, piekarnik, blat i parapety wykonany na zamówienie z kwarcogranitu, podłoga z włoskiej terakoty, fronty kuchenne lakierowane na wysoki połysk plus matowe wenge. W salonie klimatyzacja marki LG.\nNieruchomość wymaga lekkiego odświeżenia.\nStary Mokotów to jedna z najpiękniejszych i najbarwniejszych dzielnic Warszawy, ważny ośrodek życia kulturalnego, gdyż znajdują się tu znane w kraju i na świecie placówki muzealne, a ponadto teatry, galerie sztuki i klubokawiarnie.\nW bliskiej odległości znajduje się centrum handlowe Plac Unii City Shopping czy Galeria Mokotów oraz liczne restauracje i kawiarnie. Świetny punkt komunikacyjny - liczne przystanki tramwajowe i autobusowe oraz stacja metra Racławicka w pieszej odległości. Bezpośrednie połączenie z centrum miasta w niespełna 15 minut.\n13 750,00 zł/m²


Multimedialny inteligentny stół interaktywny - Smart Surface - Visualsupport\nLubimy rozwiązania niestandardowe, lecz skuteczne. Do takich z pewnością należy Multidisplay, czyli nasz multimedialny, inteligentny stół interaktywny, który potrafi rozpoznawać przedmioty na nim postawione, co więcej – wchodzi z nimi w interakcję.\nWbudowany ekran 55″ umożliwia prezentację dowolnego contentu. Od zdjęć, przez filmy czy skomplikowane prezentacje, oczywiście nawiązujące do przedmiotu postawionego na stole. Sterowanie prezentacją może tym samym odbyć się z pomocą dotyku lub po prostu stojącego na stole obiektu.\nDzięki możliwości swobodnego wyboru treści przez oglądającego, ułatwia zapoznanie się z produktem i zapamiętanie prezentowanych informacji.\nRozbudowana funkcjonalność umożliwia wyświetlanie zdjęć, filmów czy dowolnej prezentacji multimedialnej. Precyzja wykonania i intuicyjność nawigacji gwarantują wysoką skuteczność oraz dobrą zabawę dla użytkowników. Z urządzenia może korzystać na raz kilka osób niezależnie.\nPoznaj nasze systemy interaktywne.\n– Multimedialny ekran interaktywny, które rozpoznaje przedmioty na nim postawione\n– Wielkość ekranu 55″\n– Innowacyjna technologia, która sprawia, że aplikacją można zarządzać nie tylko za pomocą dotyku, ale również obiektu\n– Wiele możliwości zastosowania w zakresie eventowym, targowym czy muzealnym\n– 6 punktów dotyku\n– Możliwość użycia z dowolną aplikacją


Practiculum Implantologii - Sezon VIIB, sesja 6 - VIVADENTAL EUROPEAN IMPLANT & AESTHETICS CENTRE\nKolejny weekend w Instytucie Vivadental w Gdańsku niczym się nie różni od pozostałych. Jak co tydzień odbywa się szkolenie dla adeptów implantologii stomatologicznej. W dniach 8 i 9 lutego 2019 roku Kursanci Sezonu VII, Grupa B, uczestniczyli w seminariach z chirurgii implantologicznej. Dwa dni upłynęły na zabiegach wykonywanych u Pacjentów pod kierunkiem dr n.med. Violetty Szycik. Przyjęliśmy wielu Pacjentów, u których\nwprowadziliśmy 13 implantów AXIOM, wykonaliśmy implantacje natychmiastowe, zabiegi regeneracji kości, sinus lift otwarty, odsłonięcie implantów i oddanie pracy protetycznej.


fit Archives - Strona 4 z 7 - Miasto Kobiet\nHome / Artykuły tagowane "fit" (Strona 4)\nCo jeść będąc na diecie bezglutenowej?\nCzy naprawdę dieta bezglutenowa jest taka ciężka w utrzymaniu?\nciasta bez glutenudieta bezglutenowafitmodaosłabienieprodukty zbożoweprzekreślony kłossponsorowaneuczulenie na glutenwzdęciazdrowiezła dieta\nSLIP-LESS TUESDAY: NICK BATEMAN\nJesteśmy dziś absurdalnie przewidywalne i do granic oczywiste.\ndes hommes et des chatonsdzien kobietfitinsta picinstagrammężczyznamodelnagi facetnagie zdjęcianick batemanpic of the dayplaygirlrozkładówkasexyslipless tuesdaysłodkie kotkisłodkie pieskiurocze zdjęcia\nJesteśmy oburzone, że inni typują najprzystojniejszych. My przynajmniej robimy to co wtorek, a nie raz w roku!\nfitfitness modelfitness motivationinstagramJakub Kucnerjakub kucner przedKamil Popławskikonkurs pięknościmetamorfozaMister Polski 2017modelnagi facetnagi wtoreknajprzystojniejszy mężczyznaprzed i poRafał Maślakseksowni mężczyźniSemilacslipless tuesdaytreningwybór redakcji


  Podszepty\n  Felietony\nS/M na co dzień\nW świadomości osób praktykujących BDSM, obroża to szczególny i wyjątkowy przedmiot. To symbol przynależności i uległości. Często długo wyczekiwany przez osobę Uległą, darowany przez Pana lub Panią. W zależności od stopnia relacji, taka obroża może być zakładana wyłącznie podczas klimatycznej sesji, na specjalne okazje lub osoba Dominująca oczekuje, że będzie ona noszona stale. W takiej sytuacji obroża ma najczęściej jednak formę dość filigranową, co wyklucza jej użycie podczas ostrych zabaw.\nTworząc obroże Leather Seduction mieliśmy na uwadze przede wszystkim ich zastosowanie jako akcesorium używane podczas klimatycznej sesji. Projektowaliśmy je z myślą o wytrzymałości, funkcjonalności i jakości wykonania. Dlatego zastosowaliśmy grubą, wytrzymałą skórę oraz dodaliśmy 3 mocowania typu D-Ring na obwodzie każdej z nich. To pozwala na przypięcie nie tylko smyczy lub łańcuszka w jej frontowej części, ale daje możliwość rozwinięcia Waszej wyobraźni. Boczne mocowania doskonale nadają się choćby do bezpośredniego przypięcia kajdanek na ręce lub wykorzystania ich jako dodatkowego unieruchomienia osoby uległej.\nW każdej z czterech kolekcji znajdziecie obroże szerokie o wysokości 6 cm oraz wąskie o wysokości 4 cm. Chcieliśmy dać Wam możliwość wyboru zgodnie z Waszymi preferencjami. Wersja szeroka daje zdecydowanie silniejsze doznania, porównywalne niemal z obrożami typu "posture". Węższe obroże również zapewniają wiele emocji, lecz mieliśmy na uwadze, że nie wszystkim przypadnie do gustu tak duża masywność gadżetu, jak w modelach szerokich. Niezależnie od wariantu, każda obroża doskonale nadaje się do ostrych, intensywnych zabaw BDSM.\nObroże z kolekcji Earth & Fire zostały dodatkowo podszyte od wewnątrz cienką warstwą skóry. Dedykujemy je osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z akcesoriami BDSM. Zastosowanie w nich dodatkowej podszewki zwiększa komfort i pozwala się przyzwyczaić do noszenia takiego gadżetu. Dla tych, którzy początki mają już za sobą i oczekują naprawdę intensywnych doznań, polecamy obroże z pozostałych kolekcji (Double Black, Bruised Grey, True Blue). To już bezkompromisowe, autentyczne akcesoria bondage / BDSM. Mają sprawić, byście doznali uczucia głębokiego zniewolenia.\nNiezależnie od wybranego wariantu i modelu przypominamy, aby przed użyciem odpowiednio potraktować każdy gadżet. Z uwagi na fakt, że nowa skóra jest dość sztywna, polecamy zajrzeć do zakładki Pierwszy kontakt. Znajdziecie w niej opis prostego zabiegu, który sprawi, że zakupiony gadżet już po kilku minutach stanie się miękki i przyjazny w dotyku. Dodatkowo sprawi, że obroża już od pierwszego użycia nie będzie powodowała jakichkolwiek negatywnych skutków dla delikatnej skóry na szyi.\nDodatkowo w naszym sklepie dajemy Wam możliwość wykonania graweru z indywidualnym opisem. Szczegółowe informacje znajdziecie w zakładce Grawer.\nNasz sklep używa cookies. zamknij


Złodzieje specjalizujący się w kradzieżach nissanów QASHQAI schwytani - Wiadomości - Policja Kujawsko-Pomorska\nZłodzieje specjalizujący się w kradzieżach nissanów QASHQAI schwytani\nProkuratura Okręgowa w Bydgoszczy nadzoruje – prowadzone przez Komendę Wojewódzką Policji w Bydgoszczy - śledztwo dotyczące funkcjonowania na terenie północnej Polski grupy osób zajmującej się kradzieżami samochodów. Sprawcy wyspecjalizowali się we włamaniach do pojazdów marki Nissan Qashqai.\nJak wynika z ustaleń kryminalnych, którzy od pewnego czasu analizowali informacje dotyczące skradzionych nissanów, sprawcy kradzieży wcześniej obserwowali wytypowany samochód. Następnie za pomocą specjalistycznych urządzeń i narzędzi, po przełamaniu zabezpieczeń, odpalali auto i odjeżdżali. Ustalono także, że skradzione qashqaie „pilotowane” były z bezpiecznej odległości innym autem, którego kierowca sprawdzał czy na trasie stoją policyjne patrole. Sprawcy zmieniali także tablice rejestracyjne oraz usuwali naklejki legalizacyjne na podszybiu ze skradzionych samochodów. Kradzione w taki sposób auto „odstawiane” było na kilka dni w ustalone miejsce, a następnie transportowane dalej, celem demontażu i sprzedaży.\nPolicjanci Wydziału Kryminalnego Komendy Wojewódzkiej Policji w Bydgoszczy, specjalizujący się w zwalczaniu przestępczości samochodowej, wytypowali osoby biorące udział w opisanym procederze. Ich działania pozwoliły na zatrzymanie krótko przed świętami dwóch mężczyzn – braci, na tzw. gorącym uczynku, tj. w trakcie transportu ostatniego ze skradzionych aut. Do zatrzymania doszło na bramkach autostradowych pod Toruniem.\nW oparciu o zebrany materiał dowodowy prokurator przedstawił zatrzymanym zarzuty popełnienia łącznie pięciu kradzieży z włamaniami w okresie od czerwca 2021 r. do kwietnia 2022 r. Do przestępstw dochodziło na terenie Warszawy, Redy, Tczewa i Gdańska, a łączna wartość strat została oszacowana na kwotę ponad 400 tys. złotych.\nOpracowano na podstawie komunikatu Prokuratury Okręgowej w Bydgoszczy


Schetyna chce zorganizować spotkanie przedstawicieli opozycji - Polsat News\nSchetyna chce zorganizować spotkanie przedstawicieli opozycji\n10.01.2017, 12:56 Polska\nSpotkanie o godz. 14. organizowane przez marszałka Senatu ws. rozwiązania obecnego kryzysu parlamentarnego ponownie bez udziału PO. Poinformował o tym szef Platformy Grzegorz Schetyna po posiedzeniu zarządu partii. - Poproszę liderów opozycji, aby także nie wzięli udziału w spotkaniu w Senacie. Chciałbym jeszcze we wtorek zorganizować spotkanie szefów ugrupowań opozycyjnych - dodał.\nSchetyna: jesteśmy świadkami teatru absurdu\nSchetyna poinformował, że zadzwonił do marszałka Senatu Stanisława Karczewskiego, by go poinformować o swej nieobecności. Jak mówił, powiedział Karczewskiemu, że "budżet, który został przyjęty na Sali Kolumnowej nie jest budżetem". Według Schetyny jest to "aktywność kilkuset posłów a nie formalny budżet". - W związku z tym rola Senatu jest inna niż próbuje opisać ją marszałek Karczewski - stwierdził szef PO.\nJak dodał, jeżeli chodzi o rozwiązanie obecnego kryzysu parlamentarnego, to tutaj "władny jest marszałek Sejmu". - Marszałek Marek Kuchciński jest osobą, która doprowadziła do tego konfliktu, i która później go także eskalowała, i on musi być gospodarzem tej decyzji (w sprawie rozwiązania kryzysu) - podkreślił lider Platformy.\n"Strategia opozycji musi być ustalana z jej liderami, a nie z Kaczyńskim"\n- Chciałbym poprosić przedstawicieli, szefów partii opozycyjnych, aby także nie brali udziału w tym spotkaniu. Ono naprawdę nie będzie dotyczyć materii zmiany, czy szansy na odmianę tej trudnej sytuacji - wyprowadzenia parlamentu, Sejmu z kryzysu obecnego - powiedział.\nZapowiedział, że zaproponuje liderom opozycji, by spotkanie odbyło się jeszcze we wtorek. - To kwestia oczywiście czasowych możliwości, ale uważam, że wieczorem takie spotkanie mogłoby się odbyć, uważam, że ma wielki sens, żebyśmy właśnie wspólnie porozmawiali o pomysłach politycznych, rozwiązaniu konfliktu parlamentarnego - ocenił Schetyna.\nGRZEGORZ SCHETYNAKRAJPLATFORMA OBYWATELSKA


likatną formułę oraz przyjemny zapach. Jednym ze znanych kosmetyków różanych jest naturalna woda różana, która jest produktem ubocznym powstającym na skutek destylacji olejku. Woda różana składa się w całości ze składników\nDodane: 20-08-2020 02:30\nNaturalne kosmetyki różane posiadają duże grono wielbicielek w różnych częściach świata, głównie ze względu na posiadane właściwości pielęgnacyjne, delikatną formułę oraz przyjemny zapach. Jednym ze znanych kosmetyków różanych jest naturalna woda różana, która jest produktem ubocznym powstającym na skutek destylacji olejku. Woda różana składa się w całości ze składników\nSzkolić z bhp w Gorzowie profesjonalnie?Opieka nad seniorem. Czy nie lepszy byłby dom seniora?Journeys to Lower SilesiaO pracy w geodezji. Kilka ciekawostekO praniu dywanówTuja tuji nie równaSzukam informacji jak pojechać na myjnięKosmetyki z krajów orientu. Jakie warto kupić?Wesele - wszyscy powinni się dobrze bawićTanie pozycjonowanieCzym zajmuje się endokrynologia Printers tailored to the demand Smile! Co i jak z tą klimą?Dobre strony internetowe i nie tylkoKomu przyda się oprogramowanie za zamówienie?Weterynarze z powołaniaUstawodawstwo - nowe prawaZęby - jak o nie dbać i kiedy chodzić do stomatologa?Samochód prosto z salonu. Kiedy warto to zrobić?Prawnik o prawie w PolsceTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak drukować w Jastrzębiu (chyba, że Popełniasz Te 8 Największych Błędów)Podróże i podróżowaniePoligrafia w życiuSprawy stomatologiczne - ogólnieTekst o stomatologii - poradnik pacjenta How can drum brakes be in 2020? I Used To Want To Drum Brakes. It didn't work out before I found itOgólnie o kwestiach gastronomicznychImpreza firmowa i event- potrzeba DJ'a


Kościół pod wezwaniem Jana Chrzciciela - Mielegiany - pl.welcometo.lt\nMiasta » Mielegiany » Obiekty » Kościół pod wezwaniem Jana Chrzciciela\nKościół pod wezwaniem Jana Chrzciciela\nW 1760 roku w Mielegianach zbudowano drewnianą kaplicę. Justyna Kublickiene, spełniając w ten sposób wolę swojego zmarłego małżonka, w 1779 roku w miasteczku, nieopodal kościoła, wyznaczyła miejsce na budowę nowego, murowanego kościoła oraz szkoły. W 1790 stanął tu zachowany do dziś murowany kościół pod wezwaniem Jana Chrzciciela. Obrazy, znajdujące się w kościele namalował Vincas Smakauskas (1797-1876).\nW XIX wieku w kościele działała szkoła parafialna. Większość księży, przydzielanych do Mielegian, było Polakami, jednak przybyły w 1903 roku proboszcz Placidas Szarkauskas nauczył parafian modlić się i śpiewać po litewsku, odnowił zaniedbany kościół.\nKarolis Gumbaragis, proboszcz kościoła od 1925 roku, w 1926 założył tu filię towarzystwa św. Kazimierza, rozpowszechniał prasę litewską. Prześladowany i więziony, po zakończeniu II Wojny Światowej zesłany na Syberię.\nTrzynawowy kościół na planie prostokąta jest przykładem budowli w stylu klasycystycznym.


Jak opracować swój biznesplan? Co należy wiedzieć o głównych zasadach biznesplanu?\nĆwiczenie: Jak opracować swój biznesplan? Co należy wiedzieć o głównych zasadach biznesplanu?\nOpracowane przez: Know and Can Association, BG\nCel: Zrozumienie podstaw i zdobycie umiejętności opracowania biznesplanu.\nZrozumienie struktury biznesplanu\nZrozumienie koncepcji marketingu jako całości\nPrzewidywany czas trwania: 15 minut\nTo ćwiczenie pomoże Ci zrozumieć niektóre z podstawowych zasad biznesu i marketingu w Przedsiębiorczości LSE oraz ocenić poziom Twojej wiedzy na te tematy. Znajdziesz tu kilka podstawowych pytań, które dostarczą Ci niezbędnych informacji, abyś mógł lepiej poznać świat biznesu i zasady marketingu. Jeśli zdobędziesz wszystkie informacje, będziesz wiedział, jak samemu opracować prosty biznesplan.\nZadanie: Proszę wybrać odpowiedź/odpowiedzi, która/e według Ciebie jest/są najbardziej poprawna/e.\n(1/4) Które części biznesplanu są niezbędne?\nNiezbędne części biznesplanu to podsumowanie, misja, cele, założenia, analiza SWOT, badania rynku, plan marketingowy, finanse i dokumenty uzupełniające;\nKompletny biznesplan powinien zawierać wszystkie niezbędne części: podsumowanie, misję, cele, założenia, analizę SWOT, badania rynku, plan marketingowy, finanse i dokumenty uzupełniające;\n(2/4) Które ze stwierdzeń opisuje misję dobrego biznesu?\nPowinna jasno opisywać cel działalności, wyjaśniać, jakie są kluczowe cechy firmy i opierać się na słowach kluczowych, które najlepiej opisują biznes\nPowinna opisywać tylko kluczowe cechy firmy\nMusi być bardzo długa, aby pomóc przyszłym klientom lepiej zrozumieć działalność\nMocna misja biznesowa powinna być konkretna i prosta, powinna jasno opisywać cel i kluczowe cechy firmy, a przed opracowaniem ostatecznej wersji misji biznesowej, powinieneś sporządzić listę głównych słów kluczowych, które najlepiej opisują biznes.\nMisja biznesowa musi opisywać kluczowe cechy firmy, ale nie tylko. Silna misja biznesowa powinna być konkretna i prosta, nie powinna składać się ze skomplikowanych słów i fraz, powinna jasno opisywać cel i kluczowe cechy firmy, a przed opracowaniem ostatecznej wersji misji biznesowej powinieneś sporządzić listę głównych słów kluczowych, które najlepiej opisują biznes.\n(3/4) Co to jest analiza SWOT? Wybierz najbardziej poprawną odpowiedź.\nJest to technika planowania strategicznego, stosowana do identyfikowania mocnych i słabych stron, szans i zagrożeń związanych z konkurencją biznesową.\nJest to technika pomiaru słabych i mocnych stron firmy w celu jej ulepszenia.\nJest to technika pomiaru szans i mocnych stron rynku w celu rozpoczęcia nowej działalności.\nAnaliza SWOT to technika planowania strategicznego stosowana w celu identyfikacji mocnych i słabych stron, szans i zagrożeń związanych z konkurencją biznesową lub planowaniem. Jej celem jest określenie celów środowiska biznesowego i określenie wewnętrznych i zewnętrznych czynników sprzyjających i niekorzystnych dla osiągnięcia celów biznesowych.\nAnaliza SWOT mierzy mocne i słabe strony, ale koncentruje się również na szansach i zagrożeniach. Analiza SWOT to technika planowania strategicznego, stosowana w celu identyfikacji mocnych I słabych stron, szans i zagrożeń związanych z konkurencją biznesową lub planowaniem. Jej celem jest określenie celów środowiska biznesowego i określenie wewnętrznych i zewnętrznych czynników sprzyjających i niekorzystnych dla osiągnięcia celów biznesowych.\nAnaliza SWOT mierzy szanse i mocne strony, ale koncentruje się również na słabościach i zagrożeniach. Analiza SWOT to technika planowania strategicznego, stosowana w celu identyfikacji mocnych i słabych stron, szans i zagrożeń związanych z konkurencją biznesową lub planowaniem. Jej celem jest określenie celów środowiska biznesowego i określenie wewnętrznych i zewnętrznych czynników sprzyjających i niekorzystnych dla osiągnięcia celów biznesowych.\n(4/4) Jakie są 4 główne elementy (4 P) marketingu?\nProdukt (product), cena (price), dystrybucja (place), promocja (promotion);\nProdukt (product), ludzie (people), położenie (placement), nabycie (purchase);\nCena (price), promocja (promotion), udoskonalenie (perfection), produkt (product)\nMarketing jest funkcją każdej organizacji lub programu, którego celem jest planowanie, cena, promowanie i dystrybucja programów i produktów organizacji, poprzez utrzymywanie stałego kontaktu z różnymi jej zwolennikami, odkrywanie ich potrzeb i oczekiwań wobec organizacji i samych siebie oraz budowanie programu komunikacji, aby nie tylko wyrażać cele i zadania organizacji, ale także ich wzajemnie korzystne produkty zaspokajające potrzeby" (Philip Kotler).\n4 P to:\n-Product (produkt): Produkt może być albo dobrem materialnym, albo usługą niematerialną, który jest realizowany.\n-Price (cena): Ustalenia cen wpłyną na marże zysku, podaż, popyt i strategię marketingową.\n-Promotion (promocja): Promocja to sposób na rozpowszechnianie odpowiednich informacji o produktach wśród konsumentów i wyróżnianie konkretnego produktu lub usługi. Obejmuje elementy takie jak: reklama, wizerunek firmy, marketing w mediach społecznościowych, e-mail marketing, marketing w wyszukiwarkach, marketing wideo i wiele innych.\n-Place (dystrybucja): Dystrybucja jest idealnym kanałem do przekształcenia potencjalnych klientów w rzeczywistych klientów.


Sposoby obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi - Embolizm\nWyeliminuj z diety produkty bogate w witaminy z grupy B12 i wdziewięć. Pomoże to również zmniejszyć biodostępność żelaza, spowolnić wytwarzanie nowych cząsteczek hemoglobiny..\nSok z granatów i granatów - Granat zwiększa poziom hemoglobiny i ciśnienie krwi. Z niedociśnieniem - niezwykle przydatne jest włączenie do diety, ale przy zwiększonej lepkości krwi - należy je całkowicie wykluczyć.\nJakie środki ludowe i zioła obniżają poziom hemoglobiny - 3 przepisy\nNadmiernie podwyższony poziom hemoglobiny we krwi lub hiperhemoglobinemia to poważna patologia, która może wskazywać na różne poważne choroby.\nW tym artykule przyjrzymy się, jakie zioła lecznicze i inne produkty mogą pomóc obniżyć poziom hemoglobiny..\nJakie choroby może być zwiększona hemoglobina?\nHiperhemoglobinemia może wskazywać na takie choroby:\nNiewydolność płuc. Obserwuje się go ze zmianami zwłóknieniowymi (po zapaleniu płuc), częściowym zapaleniem płuc, systematycznym paleniem.\nOdwodnienie na tle niedoboru płynów pokarmowych, patologii nerek lub przebiegu ciężkich procesów zakaźnych i zapalnych przewodu pokarmowego.\nCukrzyca i upośledzona tolerancja glukozy.\nW tym przypadku krew gęstnieje i gorzej spełnia funkcje oddechowe i transportowe. Narządy doświadczają znacznej hipoksji i niedoborów żywieniowych.\nOpisane poniżej środki ludowe mogą tylko nieznacznie obniżyć poziom hemoglobiny, ale nie zwalczają pierwotnej przyczyny problemu.\n3 popularne przepisy, aby go zmniejszyć\nRozważ kilka środków ludowych na obniżenie poziomu hemoglobiny we krwi:\n1. Zbieranie ziół\nAby przygotować mieszankę ziołową w domu, musisz wymieszać w równych proporcjach:\nlen z mchu i kukułki;\nlira w kształcie maczugi.\n1 łyżka. l. powstałą mieszaninę wlewa się do 200 ml wrzącej wody. Następnie mieszaninę należy nalegać na około 10 godzin..\nWeź 75 ml 3 razy dziennie 30-40 minut przed posiłkiem.\nTa metoda polega na piciu wody z dodatkiem soku z cytryny. Taki środek skutecznie rozrzedza krew z wysoką hemoglobiną..\nAby przygotować wodę cytrynową, wymieszaj 1 łyżkę. l. świeżo wyciśnięty sok z cytryny w 1 litrze wody. W ciągu 10 dni musisz wypić 100 ml powstałego produktu rano na pusty żołądek..\n200 mg żywic naturalnych należy rozpuścić w 50 ml wody i przyjmować przez 10 dni 1 raz dziennie na noc.\nKurs można powtórzyć do 3-4 razy z przerwą między zabiegami do 4-5 dni.\nAby skorygować hiperhemoglobinemię, nie wystarczy stosować tylko środki ludowe. Podczas terapii należy również przestrzegać specjalnej diety:\nWykluczenie bogatej w białko karmy dla zwierząt (mięso, głównie wątroba). Należy preferować ryby i inne owoce morza.\nZwiększone spożycie warzyw i owoców, zbóż. Zaleca się dodawanie do diety sałatek na bazie chrząstki, wszy i kaczki.\nPicie świeżo wyciskanych soków owocowych. Nie mniej niż 400 ml dziennie.\nPrzyjmując kompleksy multiwitaminowe, odrzuć te, które zawierają kwas foliowy, żelazo, witaminy B i C..\nDlatego potrzebne są złożone środki, aby skorygować zbyt wysoki poziom hemoglobiny. Same metody ludowe mogą nie wystarczyć. Konieczna jest zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych. Wymagana jest również konsultacja lekarska.\nJak rozrzedzić krew za pomocą wysokiej hemoglobiny\nPodwyższony poziom hemoglobiny we krwi jest problemem nie mniej poważnym niż niski poziom hemoglobiny. Powoduje to zaburzenia układu pokarmowego i nerwowego, osłabia apetyt i sen..\nTakie konsekwencje mogą wystąpić z następujących powodów:\nprzyjmowanie sterydów i sterydów anabolicznych\nNajczęściej problem ten występuje u osób uprawiających aktywny tryb życia (sportowcy, alpiniści, alpiniści, piloci, narciarze), a także mieszkających w górach. To prawda, że w przypadku tego ostatniego podwyższona hemoglobina we krwi jest uważana za normę, ponieważ z powodu braku tlenu organizm kompensuje jego niedobór. Poziom hemoglobiny należy obniżyć po konsultacji z lekarzem rodzinnym, hematologiem i wynikach badań. Specjalne leki rozrzedzające krew pomogą poradzić sobie z tą dolegliwością: cardiomagnum, courantil, aspiryna i trental.\nRównolegle z tradycyjnym leczeniem wysoce pożądane jest stosowanie skutecznych metod ludowych, takich jak mumia i pijawki. Shilajit normalizuje poziom hemoglobiny, jedną tabletkę należy przyjmować przed snem przez dziesięć dni. Przez cały okres leczenia całkowicie wykluczone są środki nasenne, uspokajające, tytoń i alkohol. Pijawki medyczne (hirudoterapia) pomagają obniżyć lepkość krwi (podobnie jak upuszczanie krwi) - wystarczy przejść kilka sesji, aby poprawić swoje samopoczucie. W ślinie pijawek znajdują się enzymy, za pomocą których normalizuje się skład krwi, a poziom hemoglobiny jest regulowany.\nJeśli poziom hemoglobiny nie jest bardzo wysoki, nie są tutaj wymagane radykalne środki. Przede wszystkim musisz zwiększyć ilość wypijanych płynów dziennie i zmienić dietę. Konieczne jest wykluczenie z menu czerwonego mięsa, wątróbki, czerwonych jagód (z wyjątkiem żurawiny), zbóż (z wyjątkiem owsa, gryki i pęczaku) oraz wodorostów. A także masło, słodycze, wędliny, bogate mleko i kwaśne owoce (oprócz cytryny).\nZaleca się preferowanie następujących produktów:\nW poprzednim artykule staraliśmy się poznać normy wskazań do ogólnego klinicznego badania krwi i nauczyliśmy się go czytać. Dzisiaj porozmawiamy o gęstej krwi: jakie jest ryzyko, powód zgrubienia, objawy i jak sobie z tym poradzić. Krew jest głównym źródłem życia i funkcjonowania organizmu, zdrowie i praca wszystkich narządów, od jej jakości zależy całe życie organizmu. Zaburzenia jakości i konsystencji krwi, takie jak wysoki poziom cholesterolu, utlenianie i zagęszczanie, utrudniają krążenie i prowadzą do niedotlenienia narządów, funkcji redoks wszystkich tkanek, mózgu, wątroby, nerek, serca i tak dalej. Zagęszczenie krwi jest początkiem pojawienia się lub zaostrzenia dość poważnych chorób, lepka krew zastoje w naczyniach, tworzą skrzepy krwi, których pękanie i niekontrolowany ruch stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia.\nObjawy wskazujące na naruszenie konsystencji krwi:\nogólne osłabienie, szybkie zmęczenie i senność.\nciężkość nóg, zimne palce u rąk i nóg.\nrozproszenie uwagi, bóle głowy i depresja.\nTo nie jest pełna lista możliwych objawów, ponadto choroba może przejść w postaci utajonej i niespodziewanie strzelać, dlatego dla pewności konieczne jest regularne sprawdzanie krwi pod kątem krzepnięcia - koagulogramu, który daje odpowiedź na jakość hemostazy i stan naczyń krwionośnych.\nZwiększona hemoglobina. Płytki krwi\nNiewystarczające zużycie czystej wody. Woda stanowi osiemdziesiąt pięć procent we krwi i dziewięćdziesiąt procent w osoczu, nawet minimalny spadek tych odsetków prowadzi do zagęszczenia krwi.\nStały pobyt w pomieszczeniach z suchym powietrzem, które dosłownie wysysa wilgoć z organizmu i prowadzi do zmian w konsystencji krwi.\nChoroby wątroby, marskość, zapalenie trzustki i zapalenie wątroby.\nCukrzyca, zakrzepowe zapalenie żył, białaczka, niedotlenienie, szpiczak, makroglobulinemia Waldenstroma, amyloidoza.\nŻylaki i ciąża.\nWskazuje na zwiększoną lepkość krwi?\nwzrost liczby krwinek czerwonych we krwi, erytrocytów.\npodwyższony poziom hemoglobiny (nadmiar żelaza, globiny i białka w organizmie).\nnaruszenie stosunku erytrocytów i osocza.\nGęstą krew trzeba rozrzedzić, jak to zrobić? Proste wskazówki\nMusisz pić więcej czystej wody, dwa i pół litra dziennie i więcej.\nŻywność rozrzedzająca krew:\nMusisz spożywać więcej jagód - malin, żurawin, jagód, wiśni, poziomek, czereśni. Jedz więcej buraków, pomidorów i soku pomidorowego, ryb i oleju rybnego, płatków owsianych, czosnku, cebuli, imbiru i cytryny. Sałatki doprawiamy oliwą z oliwek, olejem lnianym, octem jabłkowym i pestkami słonecznika.\nPokarmy, które pomagają w krzepnięciu krwi:\nTrzeba zrezygnować z tłustych, mięsnych bulionów, galaretek, wędlin i kiełbasek, biały chleb zastąpić czarnym. Wyłącz z diety również banany i mango, soczewicę i śmietanę. Zioła takie jak dziurawiec, pokrzywa, góral, waleriana, jedwab kukurydziany i krwawnik nie są dla Ciebie odpowiednie. Jagody dzikiej róży i czarnej jarzębiny również zagęszczają krew.\nLepkość krwi wywołuje palenie, nadużywanie alkoholu, dużą ilość słonych potraw i soli w menu. Środki antykoncepcyjne, diuretyki, leki hormonalne i zwiększające potencję wpływają na krzepnięcie krwi.\nMusisz więcej się ruszać, chodzić, biegać, wykonywać ćwiczenia rano. Więcej spacerów na świeżym powietrzu, nawilżanie pomieszczenia.\nPij więcej zielonej herbaty, naturalnych soków owocowych, sok z czerwonych winogron jest szczególnie dobry na rozrzedzenie krwi.\nMenu zbilansowane przez lekarza, uwzględniające proporcje białek, węglowodanów, witamin i mikroelementów.\nAby obniżyć poziom cholesterolu i rozrzedzić krew, potrzebne są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Zaleca się wypijać dziennie jedną łyżkę stołową oleju lnianego, który sprzyja ich syntezie.\nNiezwykle bogate w: ryby, zwłaszcza morskie, flądry i tuńczyka, skorupiaki i kalmary, oliwa z oliwek, pomogą rozrzedzić krew..\nZmniejsza poziom cholesterolu i rozkłada gruby enzym krwi znajdujący się w wodorostach. Jedz więcej sałatek z wodorostów.\nAminokwasy arginina, znajdujące się w orzechach, zwłaszcza orzechach włoskich i orzechach nerkowca, tworzą tlenki azotu, które pomagają rozrzedzić krew. Codzienne jedzenie orzechów dostarczy Ci niezbędnych białek, wapnia, potasu i magnezu. Aby zmniejszyć krzepliwość krwi, musisz zjeść co najmniej trzydzieści gramów orzechów.\nMając na uwadze wszelkie zagrożenia związane z krzepnięciem krwi oraz ryzyko powstania zakrzepów, zalecamy regularne sprawdzanie jej konsystencji i reagowanie na niepokojące objawy. Zagęszczanie krwi to nie tylko zagrażające życiu zakrzepy, to głód tlenu w Twoich narządach, śmierć komórek ciała i zakłócenie procesów życiowych. Wskaźniki normalnej konsystencji dla różnych grup wiekowych różnią się, więc krew niemowlęcia i osoby starszej nie mogą być równe, lekarz wyjaśni ci wszystkie naruszenia.


Po pojawieniu sie kontroli antydopingowej kulturysci uciekli z zawodow.\n@Suertudo translate.googleusercontent.com #doping\nMiliony dolarów dla głodnych dzieci odnalazły się na kontach premiera Włoch\n@invisibleborder translate.googleusercontent.com #swiat #wlochy #afera #afryka #unicef #zbiorka #pomoc +5 innych\nGlobalne instytucje charytatywne (m.in. Unicef, Fundacja Pulitzera) przez lata zebrały 10 milionów dolarów dla dzieci głodujących w Afryce. Dziś okazuje się, że 6,6 miliona dolarów znalazło się na kontach bankowych rodziny byłego premiera Włoch Matteo Renziego. Finansował tym swoje firmy i willę.\n@zadnoo translate.googleusercontent.com #swiat #mafia #ciekawostki #ekonomia #film #kultura +4 inne\nFrançois Mazure oferuje budujące badanie przeprowadzone we Francji,Hiszpanii i Indonezji dotyczące nielegalnych połowów.Jestto praktyka nie tylko katastrofalna ekologicznie,ale również skandal napoziomie ludzkim Jestto system mafijny,który splądruje oceany i wykorzystuje ludzi poza zasięgiem wzroku\nŻycie codzienne naszych wschodnich sąsiadów\n@Mamoniowa translate.googleusercontent.com #swiat #rosja #zdjecia +1 inny\nNie muszę mówić których sąsiadów\nKariera syna wiceszefa CBA. "Skandal w Straży Granicznej"\nWykop Poleca @tomasztomasz1234 wiadomosci.wp.pl #polska #strazgraniczna #sluzbyspecjalne #cba #pracbaza #bekazpisu +4 inne\nKontrowersje wokół przyjęcia do służby w Straży Granicznej syna wiceszefa CBA Bogdana Sakowicza. Marcel S. miał mieć problemy z przejściem testów psychologicznych i został zatrudniony dopiero po interwencji przełożonych. Ponadto szybko dostał się na kurs oficerski.\nBardzo ciekawe zjawisko - Złoty wodospad\n@cacy translate.googleusercontent.com #zainteresowania #ciekawostki #wodospad +1 inny\nNic tylko podziwiać piękny widok. Yosemite w USA\n39 komentarzy opublikowany 8 lat 9 mies. temu\n@cacy translate.googleusercontent.com #majtki #gacie #naciaganie +1 inny\nBardzo kojarzy się to z "The Mask"\nZdjęcia: Animal's Thumb\n@dcman600 translate.googleusercontent.com #animals #thumb\nInteria ma przeprosić wdowę po Andrzeju Wajdzie za antysemickie komentarze\nWykop Poleca @Wirtualnemedia_pl wirtualnemedia.pl #polska #kultura #wykop +1 inny\nSąd Okręgowy w Krakowie orzekł, że Interia.pl ma opublikować przeprosiny dla wdowy po Andrzeju Wajdzie za obraźliwe, m.in. antysemickie, wpisy zamieszczone przez użytkowników portalu po śmierci reżysera. Wyrok jest nieprawomocny.\n9-letnia Julka apeluje o pomoc dla cierpiącej na nowotwór siostrzyczki Kai\nWykop Poleca @SuperExpressSEpl se.pl #polska #siepomaga #dzieci #pomoc #zdrowie #zycie +4 inne\nKaja ma zaledwie sześć lat, a od czterech toczy walkę z zabójczym nowotworem układu nerwowego. Mimo to uśmiech nie schodzi z jej twarzy. - Ona jest jak promyk s ...\n9 komentarzy dodany 5 godz. temu\nFrancja, Węgry, Polska. Czy wkrótce na ulice wyjdzie pół Europy?\nWykop Poleca @Destruktor91 wiadomosci.wp.pl #polska #europa #swiat #protest +2 inne\nNa Węgrzech ludzie protestują przeciwko „niewolniczej ustawie”, w Albani przeciwko wysokim czesnym, w Polsce przeciwko głodowym płacom nauczycieli. Czy wkrótce na ulice wyjdą obywatele innych europejskich państw?\n48 komentarzy dodany 8 godz. temu\nJedyni ukarani w aferze DIESELGATE w Polsce to stowarzyszenie, które walczy z VW 4142\nPolak zawiesza walkę o rekompensatę z Niemiec po dwóch latach od ataku... 3756\nUżytkownik @Kazioo przygotował tę oto epicką parodie SpaceX i Interstellara 3316\nFrancuska policja niszczy sprzęt osób, które nagrywają protesty 2702


kontrola skarbowa - wiadomości, informacje - Super Express\nPrzemyscy funkcjonariusze Krajowej Administracji Skarbowej uratowali ponad 5 mln ...\nPodczas rutynowych działań kontrolnych zatrzymali 11 ton suszu tytoniowego nielegalnie przewożonego samochodem ciężarowym.\nDostałeś maila o wszczęciu kontroli skarbowej? Bądź ostrożny! To kolejna próba osz...\nOszuści wzięli na celownik podatników. Wysyłają zainfekowane maile, podszywając się pod urząd skarbowy!\nDostałeś maila o "zamiarze wszczęcia kontroli skarbowej"? Uważaj! To próba oszustwa!\nW ostatnich dniach do wielu internautów trafiły niepokojące wiadomości e-mail, których nadawcą jest rzekomo "Ministerstwo Finansów" lub "Urząd Skarbowy". Resort ostrzega: to próba oszustwa! Sprawdź...\nLepiej nie zadzieraj z Krajową Administracją Skarbową. Dostali nowe uprawnienia\nNowelizacja ustawy o Krajowej Administracji Skarbowej udoskonala przepisy dotyczące zakresu zadań i procedur działania KAS i precyzuje m.in. regulacje pełnienia służby w Służbie Celno-Skarbowej. Ws...\nSkarbówka dostanie nowe uprawnienia? Będą mogli więcej\nProjekt nowelizacji ustaw o Krajowej Administracji Skarbowej oznacza nowe uprawienia da skarbówki. Prześwietlanie podatników będzie łatwiejsze, podobnie jak ściąganie podatków.\nWywiad skarbowy na potęgę występuje do operatorów telekomunikacyjnych, internetowych lub pocztowych o dane abonentów. W ten sposób skarbówka sprawdza nasze połączenia, dane teleadresowe i lokalizac...\nBank, na żądanie szefa Krajowej Administracji Skarbowej, będzie musiał zablokować firmowe konto na 72 godziny. Do wydania takiego polecenia, wystarczy podejrzenie, że rachunek jest wykorzystywany d...\nNowa broń na oszustów podatkowych. Europosłowie przyjęli dyrektywę\nParlament Europejski przyjął dyrektywę, która zwiększy dostęp urzędników skarbowych do informacji o działalności firm wielonarodowych. Pozwoli to skuteczniej zwalczać praktyki prania brudnych pieni...\nW pierwszych trzech kwartałach 2016 r. powstrzymano wypłaty nienależnego zwrotu podatku VAT na kwotę ponad 566 mln zł, podczas gdy w analogicznym okresie ubiegłego roku było to tylko 130 mln zł – p...\nNa wyłudzeniach podatku VAT Polska traci rocznie grube miliardy złotych, a służby skarbowe są wobec tego zjawiska niemal bezradne. Nawet, jeśli wykryją oszustwo, nie docierają do jego organizato...\nOd lipca kontrole skarbowe w firmach będą szybsze i dokładniejsze\nJednolity Plik Kontrolny – to nazwa, z którą powinny oswoić się wszystkie polskie firmy. Wprowadzenie tego rozwiązania ma sprawić, że kontrole skarbówki będą szybsze i… dokładniejsze. Trudniej będz...


Strona 1216 z 1216\n[ Posty: 18236 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 1212, 1213, 1214, 1215, 1216\nNapisane: Wt, 4 maja 2021, 12:03\nOoooo Beata, robisz ochotę! Na szczęście już w sobotę będziemy spać w Taterkach!\nNad morzem przewlekła zima i strasznie sucho na polach, w ogóle nie ma zieleni, przez co nastrój do d.py....\nNapisane: Wt, 4 maja 2021, 19:54\n"czy są już krokusiki w Taterkach?" to taki nieco prześmiewczy tytuł wątku z innego forum .\nFajnie, ja bym już znów pojechała .\nAle teraz to poczekam, aż zejdą śniegi, bo teraz to ani zima, ani wiosna, a brodzenie w mokrym śniegu do kolan to jednak dość upierdliwe zajęcie ... w lutym wpadając w taki luźny śnieg po tyłek, ratując się prze upadkiem, złamałam swój kijek, tak tak. No ale lepiej złamać kijek, niż kolano ...\nps. a na pytanie, "czy są już krokusiki w Taterkach", można by odpowiedzieć tą grafiką, to co prawda nie o krokusikach, ale też aspekt wiosenny w przyrodzie\nNapisane: Wt, 4 maja 2021, 21:31\nCzyli raczki brać, zapowiadają jakieś upały, może na Kasprowym śnieg stopnieje\nNapisane: Śr, 5 maja 2021, 09:56\nRaczki tak, bo nawet w dolinach - a czasem zwłaszcza tam - bywa rano bardzo ślisko ... ja w rakach na nogach to chodziłam teraz od wyjścia do powrotu, po co mam upaść na niby prostej drodze i np. złamać rękę ... Poza tym przy moich coraz gorzej działających kolanach nawet poślizgnięcie się może mieć słabe skutki.\nA śniegu to jest tyle, że nieprędko stopnieje, w żlebach może leżeć jeszcze długo.\nNapisane: Wt, 11 maja 2021, 17:46\nKasprowy zaliczony! Ale chyba nigdy już nie zdecyduję się na wyjście w śniegu w wysokie partie, momentami paraliżował mnie strach, za to na osłodę widzieliśmy świeżo urodzonego koziołka [SMILING FACE WITH SMILING EYES]\nNapisane: Wt, 11 maja 2021, 20:59\nA koziołek, to on koziołek czy ona koziołek?\nKatekate, fajna fota!\nNie no, taki strach jest fajny - mi bardzo pomaga, a jeszcze bardziej jak jestem sama. W tym roku wszystkie trzy wyjazdy miałam solowe i na każdym były "momenty", i jak muszę sama podjąć decyzję iść, czy się wycofać, to jakoś tak wzmacnia. Ani razu się nie wycofałam i zawsze była to dobra decyzja .\nNa Kasprowym to byłam dwa tyg. temu już o 7.50 tuż po przyjeździe z W-wy i poszłam dalej granią na zachód, aż do Kopy Kondrackiej i później na dół, no i na grani też momentami było niefajnie - nawisy, strome trawersy itp., na szczęście było jeszcze wcześnie i śnieg twardy więc dobrze trzymał, a raki wchodziły jak w masło .\nNapisane: Śr, 12 maja 2021, 11:40\nTo my zrobiliśmy trasę na odwrót, od Kopy właśnie, ale z Kasprowego to już zjechaliśmy, bo moja siostra ostro zaczęła protestować na myśl, żeby zejść na nogach.\nTy chodzisz już wiele czasu, a my wleźliśmy po raz pierwszy w takich warunkach, miałam jeden straszny moment, który skończył się płaczem (serio, serio) a potem to już szłam na tak spiętych nogach, że lewy czworogłowy do tej pory czuję :D\nMimo wszystko nie sądziłam, że tak pokocham góry i już planujemy następne wyjście\nedit: a koziołek to koziołek, hahahaha, po co wnikać\nNapisane: Śr, 12 maja 2021, 19:04\nTo my zrobiliśmy trasę na odwrót, od Kopy właśnie, ale z Kasprowego to już zjechaliśmy,\nNo ja trochę zapomniałam, że na grani nad Dol. Goryczkową jest ciąg skałek i dość strome stoki, i tam było niefajnie, na skałkach nawisy, a stoki jak to stoki, byłoby gdzie polecieć ... i jeszcze urywały się takie małe lawinki ...\nU mnie strach nie jest paraliżujący, raczej to takie mobilizujące napięcie, ale w tyle głowy zawsze jest taka wątpliwość, a co będzie, jeśli się gdzieś zapcham? Zapcham to znaczy, że już w przód nie da rady, a i w tył słabo .\nGdy byłam w lutym i szłam na Starorobociański Wierch, to tak zaczęło wiać, że na przełęczy się zatrzymałam i nie wiedziałam, co robić, bo wiatr przewracał, a stoki zmrożone, jeden podmuch i można polecieć. Ale szedł jeden turysta, wymieniłam z nim uwagi na temat wiatru, i poszedł, więc zaciągnęłam kaptur i też poszłam, o dziwo nie było źle, bardziej wiało na przełęczy. Za to jak już po drugiej stronie na kolejnej przełęczy nalałam sobie herbaty z termosu, to podmuch wiatru wychlapał mi ją z kubka, serio .\nNapisane: Śr, 12 maja 2021, 19:24\nCo tego człowieka pcha w góry, upocić się można, spaść, zmarznąć, spalić twarz (jak moja siostra )ale idą wszyscy z uśmiechem na twarzy, uwielbiam!\nWczoraj i dziś za to parędziesiąt km i paręset w górę na rowerze w Beskidzie Małym, spaliłam ręce na wiór! Trzeba korzystać, bo od jutra deszcze i za chwilę koniec urlopu.\nNapisane: Śr, 12 maja 2021, 21:03\nO, Beskid Mały, też fajnie! I piękna fota!\nNo tak, dziś to słońce dawało ostro ...\nEch, chciałabym mieszkać w Krk, można sobie na rower czy na wycieczkę inną wyskoczyć w fajne okolice na jeden dzień ...


Cumowanie Jachtu Rufą- jak prawidłowo Zacumować Rufą?\nJak cumować rufą ? Szczególnie w ciasnych, mazurskich portach, gdy wieje lub gdy na kei mamy sporą widownię. Cumowanie jachtu rufą zdecydowanie wymaga współpracy na pokładzie i ustalenia kto za co odpowiada, zanim zaczniemy ten manewr. Poniżej kilka sprawdzonych wskazówek, które z pewnością Ci dopomogą.\nCumowanie jachtu rufą – sprawdzone wskazówki\nCuma zaknagowana do knagi dziobowej powinna znajdować się na rufie, poza wantami, jeszcze przed wpłynięciem do portu. To samo tyczy się odbijaczy. Podczas wpływania do portu należy używać silnika oraz kontrolować prędkość (nie może być zbyt duża). Jeśli to tylko możliwe należy wpływać dziobem; wpływając rufą upewnij się, że nie zahamujesz jachtu opuszczoną zbyt nisko płetwą sterową –UWAŻAJ możesz zniszczyć płetwę, jarzmo steru a nawet uszkodzić łódź.\nManewrom nigdy nie powinno towarzyszyć całkowite wyciągnięcie miecza, jeżeli tylko pozwala na to odpowiednia głębokość. Podniesienie miecza – szczególnie przy dużych jednostkach – zwiększa dryf i ogranicza sterowność. W płytkich portach miecz powinien zostać uniesiony częściowo – adekwatnie do realiów, w których się znaleźliśmy.\nNigdy nie wrzucamy kotwicy do wody. Powinna być ona wkładana miarowo. Gdy przepływamy obok boi możemy tez zaczepić do niej cumę. Nigdy nie próbujemy zatrzymać jachtu siłą własnego ciała. Do tego celu każdorazowo należy używać silnika!\nKolejnym krokiem przy cumowaniu jachtu rufą, jest oddanie cumy rufowej. Po dokonaniu tej czynności udajemy się na dziób z wcześniej usadowioną kotwicą/cumą dziobową w ręku.\nPowszechnie popełniane błędy przy cumowaniu rufą:\nnerwowe manewry silnikiem – w te i wewte. Manewry powinny być spokojne i uważne. Najlepszym rozwiązaniem jest wcześniejsze zapoznanie się z inercją jachtu, np. w pobliżu boi.\nOddawanie cumy rufowej, nie poprzedzając tej czynności zamocowaniem cumy dziobowej, co skutkuje bezowocnymi próbami jak najdalszego wyrzucenia masywnej kotwicy lub innymi niewykonalnymi manewrami.\nPróby używania kończyn do zatrzymania łodzi, czego rezultatem mogą być ciężkie kontuzje.\nZbyt późne wykorzystywanie odbijaczy, a więc już po momencie obicia czy porysowania sąsiednich jednostek.\nCałkowite podniesienie miecza –jacht traci sterowność.\nCiężkie jednostki, które nie posiadają steru strumieniowego, wymagają od nas większej precyzji, ponieważ nie od razu osiągają pełną sterowność. Dzieje się to dopiero po wypłynięciu około 2-3 metrów. Trzeba więc wykazać się wyczuciem i cierpliwością, a najlepiej zadbać o to, aby mieć możliwie najwięcej miejsca.\nWięcej o cumowaniu :


Rekomendacja #12 Bibliografia\nRekomendacja #12 Utrzymanie Optymalnego Poziomu Glukozy we Krwi\nNagły wzrost poziomu glukozy we krwi zwykle pojawia się po posiłku i może trwać przez kilka godzin … a nawet przez cały dzień. Skoki poziomu glukozy we krwi mogą niekorzystnie wpływać na ekspresję genów – mogą prowadzić do przyspieszenia procesów starzenia się organizmu.[1,2] Nawet u ludzi spożywających ograniczoną ilość kalorii może dochodzić do nadmiernej produkcji glukozy w wyniku nadmiaru glukozo-6-fosfatazy, enzymu, który odpowiada za uwalnianie magazynowanej glukozy z tkanek pomimo wystarczającej ilości glukozy we krwi.\nZ kolei utrzymanie poziomu glukozy na czczo na poziomie 70-85 mg/dl i nie dopuszczanie do wzrostu poposiłkowego stężenia glukozy powyżej 40 mg/dl w odniesieniu do wartości stężenia glukozy we krwi na czczo, korzystnie wpływa na geny długowieczności.[3-7] Istnieje kilka naukowo udowodnionych sposobów na osiągnięcie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Wiele metod promujących zdrowy poziom glukozy we krwi promuje też prawidłowe stężenie insuliny,[8-11] LDL,[9,12-16] trójglicerydów,[17-19] oraz białka C-reaktywnego – tak więc metody te promują lepszy ogólny stan zdrowia.\nZdrowy, poposiłkowy poziom glukozy we krwi nie powinien wzrastać powyżej wartości 40 mg/dl w odniesieniu do wartości stężenia glukozy na czczo. Ta więc, jeśli stężenie glukozy na czczo wynosi 80 mg/dl, poziom glukozy po posiłku nie powinien przekraczać 120 mg/dl.\nWieloaspektowa metoda wspomagająca utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi\nPomimo przestrzegania zdrowej diety i uprawiania wysiłku fizycznego, może dojść do wzrostu poziomu cukru we krwi na skutek działania różnych czynników, między innymi nadmiernej glukoneogenezy w wyniku, której wątroba produkuje glukozę z białka. Inną kwestią jest szybka przemiana skrobi, w tym pełnych ziaren zbóż, w glukozę. A więc, nawet u dbających o zdrowie, aktywnych osób, wraz z wiekiem może dochodzić do podwyższenia poziom cukru we krwi.[21,22] Opracowano w pełni naturalną, wieloaspektową metodę utrzymania równowagi w metabolizmie glukozy. Tri Sugar Shield™ zawiera trzy składniki pochodzenia roślinnego, które poprzez szeroki wachlarz swoich działań,[23-38] zapewniają szerokie wsparcie dla prawidłowego metabolizmu glukozy.\nTri Sugar Shield™ zawiera ekstrakt z sorgo, rośliny zbożowej od dawna uprawianej w Azji (obecnie uprawia się ją też w Afryce, Indiach, Chinach, Australii i Stanach Zjednoczonych). Sorgo pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi poprzez regulowanie czterech różnych mechanizmów. Po pierwsze, sorgo reguluje tempo produkcji glukozy w wątrobie (glukoneogeneza). Wykazano też, że sorgo zwiększa wrażliwość na insulinę. Sorgo odpowiada też za regulację receptora PPAR-gamma, który kontroluje metabolizm glukozy,[26,27] oraz regulację enzymu alfa-amylazy, który kontroluje uwalnianie cukru obecnego w skrobi.[23, 24]\nDrugim głównym składnikiem Tri Sugar Shield™ jest liść morwy wykorzystywany w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Ekstrakt z liści morwy hamuje aktywność enzymu alfa-glukozydazy, a tym samym reguluje przemianę skrobi w glukozę;[28-30] wspiera działanie transportera glukozy GLUT4, który transportuje glukozę z krwiobiegu do mięśni i wątroby;[31,32] oraz zwiększa wrażliwość na insulinę.\nTri Sugar Shield™ zawiera też florydzynę, polifenol występujący w różnych drzewach owocowych. Florydzyna pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi poprzez blokowanie białka transportującego SGLT1 – w ten sposób pomaga blokować wchłanianie glukozy do krwiobiegu, [35,36] oraz blokowanie białka transportującego SGLT2 – w ten sposób pomaga w usuwaniu glukozy z moczem.[37,38] Opakowanie zawierające 60 wegetariańskich kapsułek Tri Sugar Shield™ to koszt $36. Przy zakupie czterech opakowań, oferujemy zniżkę – $24 za opakowanie (Produkt #01803) Kliknij tutaj, aby przejrzeć listę składników.\nBadania wykazały, że standaryzowany ekstrakt z ziaren zielonej kawy skutecznie reguluje poziom cukru we krwi.[38, 40] W badaniach klinicznych, dawka 400 mg ekstraktu z ziaren zielonej kawy wywołała 24% spadek poziomu cukru w przeciągu 30 minut. Badania dowodzą, że związkiem odpowiedzialnym za to działanie jest kwas chlorogenowy występujący w surowych ziarnach kawy.\nKwas chlorogenowy hamuje enzym glukozo-6-fosfotazę, co wpływa pozytywnie na poziom glukozy.[40, 41] Ponadto, wpływa korzystnie na ekspresje genów – wzmacnia aktywność komórek wątroby i zwiększa poziom hormonu adiponektyny, który wzmacnia reakcję organizmu na glukozę i wspiera zdrowie serca. Podobnie jak inne naturalne polifenole, kwas chlorogenowy wykazuje szeroki wachlarz właściwości ochronnych.[43-47]\nEkstrakt z zielonej kawy zawiera też kwas ferulowy, antyutleniacz, który wraz z kwasem chloregonowym zapewnia prawidłowy poziom glukozy we krwi.\nEkstrakt z ziaren zielonej kawy CoffeeGenic® jest standaryzowany na 50% kwasu chlorogenowego. Dla uzyskania optymalnych korzyści, jedną kapsułkę ekstraktu z zielonej kawy CoffeeGenic® należy przyjmować przed posiłkiem. Opakowanie zawieraja 90 wegetariańskich kapsułek (200 mg) . Przy zakupie czterech opakowań, oferujemy zniżkę - cenę za opakowanie. (Produkt #01604) Opakowanie zawierające 90 wegetariańskich kapsułek (400 mg) to koszt….. Przy zakupie czterech opakowań, oferujemy zniżkę - za opakowanie. (Produkt #01620).\nPonieważ ekstrakt z zielonej kawy hamuje wchłanianie kalorii ze skrobi iwęglowodanów, badania kliniczne wykazały, że wspomaga też utratę wagi. Badania trwające od dwóch do sześciu miesięcy pokazały, że osoby przyjmujące codzienną dawkę 400 mg-1050 mg ekstraktu z zielonej kawy, istotnie straciły na wadze.[50-53] W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu z podwójnie ślepą próbą, badani, którzy przyjmowali 350 mg ekstraktu z zielonej kawy trzy razy dziennie przed posiłkiem stracili średnio 17.6 funtów – ponad 10% masy ciała – zaledwie po 12 tygodniach! Zaobserwowano też średni spadek poziomu tkanki tłuszczowej o 4.44%! Opakowanie 90 wegetariańskich kapsułek CoffeeGenic® Weight Management™ z ekstraktem z zielonej kawy to koszt…..\nOchrona przed Poposiłkowym Wzrostem Poziomu Glukozy\nLiczne badania dokumentują znaczenie ochrony przed poposiłkowym wzrostem stężenia glukozy we krwi. Ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że ogromnym źródłem cukru we krwi jest skrobia, [56,57] która obejmuje takie produkty jak pieczywo, makrony oraz ryż. Nawet tzw. zdrowe węglowodany takie jak pełnoziarnisty chleb mogą wywoływać niepożądane skoki poziomu glukozy we krwi.\nW przełomowej pracy badawczej, naukowcy wykazali, że enzym zwany transglukozydazą przekształca skrobię w prebiotyczny błonnik w przewodzie pokarmowym.[56, 60] Przyjmowanie tego enzymu z posiłkami zawierającymi skrobię pomaga zapobiec napływowi glukozy do krwiobiegu po zjedzeniu węglowodanów. Opublikowane badania pokazują, że transglukozydaza zmniejsza ilość cukru uwalnianego ze skrobi, zwłaszcza w krytycznym okresie po posiłku. Mechanizm ten wynika z tego, że transglukozydaza przekształca skrobię w korzystny niestrawny błonnik prebiotyczny.[59, 60]\nBadania pokazują, że transglukozydaza zmniejsza poziom szybko trawionych skrobi zawartych w pokarmach węglowodanowych o 31%. To pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy, cholesterolu i insuliny we krwi.[62-65]\nKażda kapsułka transglukozydazy GlycemicPro™ zawiera 450 000 TG (jednostki aktywności transglukozydazy) transglukozydazy. Przyjmowanie jednej kapsułki z posiłkami zawierającymi skrobię pomaga ograniczyć uwalnianie cukru ze skrobi. Jedno opakowanie zawierające 60 wegetariańskich kapsułek to koszt…..(Produkt #01731)


Ścieżki rowerowe - Powiat Żuromiński\nSzlaki rowerowe na terenie Powiatu Żuromińskiego\n„Śliwkowa graniczna”: szlak zielony o długości 9,4 km.\n„Wokół lasu”: szlak czarny o długości 14,8 km.\n"Nad Wkrą": szlak niebieski o długości 11,27 km\nSzlaki rowerowe dzięki inicjatywie Wydziału Infrastruktury Starostwa Powiatowego w Żurominie zostały opracowane i oznakowane w okresie marzec- sierpień 2009r. (szlak „Śliwkowa graniczna” oraz szlak „Wokół lasu) oraz w miesiącu sierpniu 2010r. (szlak "Nad Wkrą").\nZgodnie z definicją, szlak turystyki rowerowej jest to wytyczona w terenie trasa służąca do odbywania wycieczek rowerowych, oznakowana jednolitymi, zunifikowanymi znakami i wyposażona w urządzenia informacyjne, które zapewniają bezpieczne jej pokonywanie osobom o dowolnym poziomie umiejętności i doświadczeniu, o każdej porze roku, w każdych warunkach pogodowych, o ile szczególne warunki nie stanowią inaczej np. duże opady śniegu, powodzie, względy przyrodnicze na terenach chronionych. Właściwie opracowany i oznakowany szlak zapewnia łatwą orientację w terenie, poruszanie się użytkowników najdogodniejszymi (z punktu widzenia ruchu rowerowego i administratorów terenu) drogami oraz przejazd przez ciekawe z rozmaitych względów obszary. Szlak rowerowy może być atrakcyjną podstawą do organizowania wycieczek rowerowych dla małych grup (szkolnych, klasowych i innych) prowadzonych przez opiekunów zainteresowanych propagowaniem aktywnego spędzania wolnego czasu.\nDwa szlaki (zielony „Śliwkowa graniczna” i czarny „Wokół lasu”) o łącznej długości ponad 24 km tworzą spójną sieć, pozwalającą na samodzielne ułożenie trasy wycieczki o dowolnej długości. Obydwa szlaki mają formę zamkniętych pętli, z dwoma (położonymi biegunowo) punktami stycznymi. Oznakowanie szlaków daje możliwość podróżowania w obie strony pętli.\nDrogi wykorzystane na szlaku zielonym charakteryzują się dobrą nawierzchnią gruntową, z nielicznymi (i okresowymi) przeszkodami w postaci dużych kałuż.\nDrogi wykorzystane na szlaku czarnym charakteryzują się dobrą i bardzo dobrą nawierzchnią żwirową oraz dobrą nawierzchnią gruntową, z nielicznymi (i okresowymi) przeszkodami w postaci dużych kałuż.\nSzlak niebieski (”Nad Wkrą”) o schematycznym przebiegu: Żuromin – Brudnice – Bądzyn – Dziwy – Konopaty (Ośrodek Hodowli Zwierzyny „Konopaty”, Gościniec Myśliwski)) pełni dwojaką funkcję:\n1. Dojazdową - jest dogodnym łącznikiem pomiędzy Żurominem a Konopatami\n2. Krajoznawczą - przebiega przez interesujące tereny charakteryzujące się malowniczością krajobrazu.\nDrogi wykorzystane na szlaku niebieskim charakteryzują się dobrą nawierzchnią asfaltową (około 60 % całego dystansu), z kostki betonowej fazowanej (około 15 % całego dystansu) i gruntową (około 25 % całego dystansu), z nielicznymi (i okresowymi) przeszkodami w postaci odcinków błotnistych i piaszczystych.\nNa szlaku zlokalizowane są dwa newralgiczne ze względów bezpieczeństwa fragmenty:\n1. początkowe kilkaset metrów szlaku wiedzie wzdłuż ruchliwej drogi wojewódzkiej numer 541 (ul. Lidzbarska).\n2. skrzyżowanie trasy 541 z drogą prowadzącą do Sinogóry. Znajduje się ono na łuku ruchliwej drogi. Oznakowanie szlaku niebieskiego sugeruje skorzystanie z przejścia dla pieszych znajdującego się kilkadziesiąt metrów wcześniej, a następnie z około 100- metrowego chodnika, który umożliwia bezpieczne włączenie się do ruchu ogólnego już za kłopotliwym skrzyżowaniem.\nSzlak niebieski stanowi rozwinięcie i uzupełnienie istniejącej od 2009 r. sieci szlaków (szlak zielony „Śliwkowa graniczna” i szlak czarny „Wokół lasu”) o łącznej długości ponad 24 km. Te trzy szlaki tworzą spójną sieć, pozwalającą na samodzielne ułożenie trasy wycieczki o dowolnej długości.\nPokaż Ścieżki rowerowe na większej mapie\nSzczególną wartością szlaków zielonego i czarnego jest ich położenie na terenie Górznieńsko-Lidzbarskiego Parku Krajobrazowego w okolicach miejscowości Konopaty, Płociczno, Sinogóra. Centrum sieci szlaków jest Ośrodek Hodowli Zwierząt „Konopaty” wraz z mieszczącym się tam ośrodkiem turystycznym „Gościniec Myśliwski”. W bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka znajduje się bardzo interesująca i urokliwa leśna ścieżka dydaktyczna.\nSzczególną wartością przyrodniczą szlaku „Nad Wkrą” jest bezpośrednie skomunikowanie z siecią oznakowanych szlaków zielonego i czarnego. W miejscowości Brudnice szlak niebieski ma na swoim przebiegu zabytkowy budynek i instalację elektrowni wodnej na rzece Wkra.\nOznakowanie szlaków jest czytelne i pozwala pewnie orientować się w ich przebiegu. Wszystkie zmiany kierunku szlaku są wyraźnie oznakowane, a używane do znakowania symbole i kolory są zgodne z instrukcją znakarską PTTK, obowiązującą w całym kraju.\nZdjęcia - szlak zielony i czarny:\nZdjęcia - szlak niebieski:\nZnaki szlaku umieszczone są w znacznej większości na przydrożnych drzewach.\nJak korzystać ze szlaku?\nOto wyjaśnienie znaków określających przebieg szlaków rowerowych:\nznaki mają postać kwadratu o boku długości 20 cm. Tło znaków zawsze jest białe. Symbol roweru i kontur znaku zawsze jest czarny. Kolory szlaków przyjęte przy oznakowaniu niniejszych szlaków to zieleń sygnałowa i czerń.\nDo czytelnego wytyczenia szlaków użyto następujących znaków:\nznak R-1a, „Wjeżdżasz na szlak” lub „Zakończyłeś jazdę szlakiem”.\nRozpoczęcie bądź zakończenie szlaku. Kółko jest w odpowiednim kolorze szlaku.\nznak R-1, „Jesteś na szlaku”.\nPotwierdzenie kierunku jazdy. Turysta powinien kontynuować jazdę daną drogą. Prostokąt jest w odpowiednim kolorze szlaku.\nznak R-1b, „Zmiana kierunku jazdy”, „Na najbliższym rozwidleniu skręć w prawo lub w lewo (w zależności od wskazania strzałki)”.\nStrzałka jest w odpowiednim kolorze szlaku. Taki znak jest umieszczany zawsze przed rozwidleniem. Zaraz za skrzyżowaniem umieszcza się znak R-1 dla potwierdzenia kierunku jazdy.\nznak R-1c, „Jedź prosto”.\nNa najbliższym rozwidleniu dróg należy zachować kierunek jazdy. Strzałka jest w odpowiednim kolorze szlaku.\nmodyfikacja znaku R-1b, „Zmiana kierunku jazdy”.\nZastosowany m.in. dwukrotnie na szlaku czarnym w celu ułatwienia orientacji na skomplikowanym skrzyżowaniu 7 dróg. Strzałka jest w odpowiednim kolorze szlaku.\nZgodne z instrukcją znakarską PTTK dla szlaków rowerowych.\nDo oznakowania szlaku użyto następujących technik:\n- znaki malowane na drzewach i słupach\n- metalowe tabliczki zamocowane na metalowych słupkach znaków drogowych\n- drewniane tabliczki zamocowane na drewnianych słupkach przydrożnych ogrodzeń.\nNa całej długości szlaki są oznakowane jako dwukierunkowe.\nOsoba odpowiedzialna za projekt i oznakowanie szlaków:\nW latach 2005-2006 autor koncepcji i wykonawca szlaków rowerowych na terenie Gminy Dywity. W latach 2008-2009 wykonawca szlaków rowerowych dla gmin: Lidzbark, Mrągowo oraz powiatu Żuromińskiego. W roku 2009 autor projektu i wykonawca szlaku turystyki rowerowej Olsztyn - Gronity - Kudypy w ramach Kampanii „JAdę, NIE TANKUJĘ”. W roku 2010 autor projektu i wykonawca szlaku „Gościniec Niborski” Bartąg – Napiwoda oraz sieci szlaków i tras na terenie Lasu Miejskiego w Olsztynie. Kieruje Klubem Turystyki Rowerowej „4R” przy Oddziale Warmińsko-Mazurskim PTTK w Olsztynie.


Gry – Strona 18. – Star Wars: Rebelianckie Szumowiny\nPierwsze urodziny „Star Wars Battlefront” – premiera Edycji Ultimate i zapowiedź DLC „Łotr 1 Scarif”\nBy Mikołaj Sałasiński on 19 listopada 2016 • ( 0 )\nNiedawno minął pierwszy rok od wydania gry Star Wars Battlefront autorstwa dewelopera DICE. Z tej okazji twórcy zapowiedzieli wypuszczenie Edycji Ultimate, która zawierać będzie wszystko, co posiadała edycja kolekcjonerska gry oraz season pass. Nie zabrakło także zapowiedzi ostatniego płatnego dodatku DLC do… Read More ›\nSequel „Star Wars: Battlefront” już w 2017 roku!\nBy Mikołaj Sałasiński on 4 listopada 2016 • ( 0 )\nNa ostatnim spotkaniu z inwestorami dyrektor finansowy Electronic Arts, Blake Jorgensen, poinformował, że firma planuje wydanie drugiej części gry Star Wars Battlefront jesienią 2017 roku.\nKabam zamyka mobilną grę „Star Wars: Uprising”\nBy Mikołaj Sałasiński on 16 października 2016 • ( 0 )\nJak informuje deweloper mobilnej gry action-RPG Star Wars: Uprising, serwery produkcji zostaną niebawem zamknięte. Jako powód firma Kabam wskazała „niezadowalający poziom popularności gry, który nie pozwala na jej dalsze rozwijanie”.\nBy Mikołaj Sałasiński on 8 października 2016 • ( 0 )\nNikogo nie powinno zaskakiwać, że sieciowa gra MMORPG osadzona w świecie Gwiezdnych Wojen wciąż jest rozwijana. Star Wars: The Old Republic, po początkowych problemach z utrzymaniem graczy, a zatem i zarabianiem na siebie, zdaje się przeżywać ostatnimi czasy swój mały… Read More ›\nBy Mikołaj Sałasiński on 17 września 2016 • ( 0 )\nDLC Gwiazda Śmierci do gry Star Wars Battlefront zapowiedziane zostało przez twórców już jakiś czas temu. Teraz doczekaliśmy się napakowanego akcją i urywkami z gry trailera, przedstawiającego nam dodatek. Jak sama nazwa wskazuje, przeniesie nas on na słynną superbroń Imperatora… Read More ›\nLucasFilm wymusza przerwanie prac nad fanowską wersją SW: Battlefront – Galaxy in Turmoil\nBy Mikołaj Sałasiński on 1 sierpnia 2016 • ( 2 )\nKilka miesięcy temu studio Frontwire zapowiedziało, że pracuje nad następcą pierwszych Battlefrontów – Star Wars Galaxy in Turmoil – i niebawem ma zamiar wydać grę na platformie Steam. Firma nie posiadała jednak żadnych praw ani licencji na wykorzystanie marki należącej do koncernów Lucasfilm… Read More ›\n[STAR WARS: BATTLEFRONT] Dodatek Gwiazda Śmierci – znamy coraz więcej szczegółów\nBy Mikołaj Sałasiński on 17 lipca 2016 • ( 0 )\nPanel firmy Electronic Arts, na odbywającym się w ten weekend Star Wars Celebration Europe, obfitował w informacje na temat kilku nowych gier w uniwersum Gwiezdnych Wojen, które mają ukazać się w najbliższych latach. Wisienką na torcie był jednak trailer i… Read More ›\n[STAR WARS: BATTLEFRONT] Co nowego latem?\nBy Mikołaj Sałasiński on 14 lipca 2016 • ( 0 )\nNa oficjalnym profilu EA Star Wars pojawił się wpis na temat najbliższej przyszłości gry Star Wars Battlefront. Twórcy zapowiedzieli sporą ilość atrakcji, czekających na graczy w ciągu najbliższych miesięcy, oraz, co ważniejsze, że we wrześniu ukaże się trzeci już dodatek… Read More ›\nPrzyszłość świata Star Wars w branży gier komputerowych zapowiada się naprawdę obiecująco\nBy Mikołaj Sałasiński on 13 czerwca 2016 • ( 1 )\nJak zapewne wie większość fanów gier wideo, wczoraj rozpoczęły się targi E3 – jedna z największych imprez gamingowych na świecie, na której najwięksi producenci gier przedstawiają swoje przyszłe produkty oraz omawiają ogólny kierunek rozwoju swojej firmy. Jaki kierunek rozwoju w… Read More ›\n„Star Wars Battlefront 2” pojawi się w 2017 roku\nBy Mikołaj Sałasiński on 14 Maj 2016 • ( 0 )\nPodczas spotkania z inwestorami, które odbyło się 10 maja, przedstawiciele Electronic Arts potwierdzili, że kolejna część Star Wars Battlefront ujrzy światło dzienne w 2017 roku.\nBy Mikołaj Sałasiński on 13 kwietnia 2016 • ( 0 )\nOficjalny profil EA Star Wars opublikował dziś na swoim blogu wpis, z którego możemy dowiedzieć się co nieco o tym, co przyniesie nam wiosna w grze Star Wars Battlefront. Jest na co czekać! Wpis znajdziecie poniżej.


Jak wybrać idealny prezent na dzień dziecka? Sprawdź nasze pomysły\nrzeczy dla dzieci | Jak wybrać idealny prezent na dzień dziecka? Sprawdź nasze pomysły\nDzień dziecka zbliża się wielkimi krokami. Dla dzieci jest to radosny czas oczekiwania na wymarzony prezent, dla rodziców – czas trudnego wyboru. W końcu wszyscy chcemy sprawić naszym dzieciom maksymalną dawkę radości. Aby dać Ci dawkę inspiracji, przygotowaliśmy zestaw ciekawych i kreatywnych pomysłów na prezent dla dziecka w każdym wieku – od niemowlaka po starszaka.\nPobudzające ciekawość prezenty dla niemowlaka\nWybierając prezent dla niemowlaka postaw na zabawki, które pobudzą zmysły dziecka, wzbudzą w nim ciekawość i dadzą mnóstwo radości z zabawy. Świetnym pomysłem jest zestaw grzechotek na rączki lub nóżki. Nie tylko bawią, ale i rozwijają koordynację ruchową maluszka. Możesz też wybrać jedną z całego mnóstwa dostępnych na rynku zabawek interaktywnych. Mówiące maskotki i wydające przeróżne odgłosy kolorowe, pluszowe książeczki pobudzą niemowlę do aktywności i rozwiną zmysł wzroku, słuchu i dotyku. Pamiętaj jednak, że maluch najlepiej się rozwija nie tyle dzięki zmyślnym zabawkom, lecz poprzez kontakt z Tobą – zabawka powinna być jedynie dodatkiem do wspólnie spędzanego czasu.\nZ okazji tego wyjątkowego dnia możesz też udekorować pokój dziecka świecącymi w ciemności gwiazdkami czy malowidłami wykonanymi fluorescencyjną farbką. Przygotowywanie różnych ozdób do pokoju może być wspaniałym czasem spędzonym razem z dzieckiem. Granicą jest tylko Twoja fantazja.\nDla kilkuletnich dzieci, przedszkolaków i tych, które dopiero zaczynają swoją szkolną przygodę, najlepiej sprawdzą się prezenty pobudzające do aktywności. Trampolina, rowerki biegowe dla młodszych, zwykłe dla starszych, hulajnogi, wrotki, łyżworolki czy deskorolka… Dla dziecka utalentowanego plastycznie idealnym prezentem będzie sztaluga i zestaw farb, dla muzykantów – dopasowany do dziecięcych potrzeb instrument muzyczny, na przykład keyboard. Kto wie, może dziecięca zabawa przerodzi się w pasję na całe życie?\nŚwietnym pomysłem na prezent dla małego dziecka jest również wspólny, rodzinny wypad. Może to być wycieczka do parku rozrywki, parku trampolin, wrotkarni, parku linowego, aqua parku czy do zoo, a także rodzinne gry planszowe. Wspólnie spędzony, radosny czas pozostanie we wspomnieniach dziecka znacznie dłużej, niż kolejna, podobna do pozostałych zabawka. Możecie też zorganizować imprezę w domu lub w ogrodzie. Rozkładany basen lub trampolina ubarwią wspólne chwile. Świetnym pomysłem jest też zakup farbek do twarzy i ciała, dzięki którym zamienicie się w ulubione postaci z bajek lub dzikie zwierzęta. Zaproś kolegów i koleżanki swojego dziecka wraz z ich rodzicami i wspólnie spędźcie ten radosny dzień.\nCo dla starszaka?\nStarsze dzieci z pewnością również ucieszą się ze sprzętu sportowego czy wycieczki, jeśli tylko będą zgodne z ich zainteresowaniami. Starszemu dziecku sprawisz radość zapisując je na wymarzone zajęcia – sportowe, plastyczne czy muzyczne. Może to być kurs jazdy na deskorolce, kurs jazdy konnej, lekcje rysunku czy obóz językowy. Każde dziecko jest inne. Czasami nie warto za bardzo kombinować, bo idealnym prezentem może się stać również zwykła książka lub zestaw lepszych farb czy kredek.\nStarsze dziewczynki, zaczynające już dbać o swój wygląd, ucieszą się z toaletki, kuferka na biżuterię czy zestawu kosmetyków – oczywiście dopasowanych do ich wieku. W sklepach znajdziesz kuferki i kasetki do samodzielnego ozdobienia, co będzie świetnym prezentem dla dziecka uzdolnionego plastycznie. Dla chłopca natomiast świetnym prezentem będzie bardziej skomplikowana, strategiczna gra planszowa czy komputerowa. Wybierając tę ostatnią pamiętaj jednak, żeby zawsze sprawdzać, czy nie zawiera scen nieodpowiednich dla dziecka.\nJak wybrać ten idealny prezent?\nNikt nie zna Twojego dziecka lepiej, niż Ty. Z pewnością codziennie obserwujesz, jak rozwijają się jego zainteresowania i pasje – po prostu podążaj razem z nimi. Pamiętaj też, że dzieci często pragną tego, co akurat jest w modzie i czym bawią się jego rówieśnicy. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś pozwolił dziecku samodzielnie wybrać prezent. Oczywiście – w granicach rozsądku.\n“Kiedy o uczniu zaczniemy myśleć, jak o człowieku…”. Rozmowa z Anną Szulc


EurobuildCEE - Singu pomoże LC Corp zarządzać budynkami\nGruzińskie smaki w Poznaniu\nSingu pomoże LC Corp zarządzać budynkami\nPlatforma Singu FM pomaga zarządzać budynkiem Sky Tower\nPOLSKA Firma LC Corp wdraża system wspierający zarządzanie i obsługę techniczną komercyjnych budynków. To platforma Singu FM firmy Velis Real Estate Tech. Pierwszym obiektem, w którym została uruchomiona, jest wrocławski Sky Tower.\nSystem Singu FM umożliwia zarządzanie wieloma obiektami komercyjnymi za pomocą jednej platformy. Narzędzie daje możliwość m.in. łatwej komunikacji najemcy z zarządcą, obsługę awizacji, mobilnej kontroli prac technicznych, kosztów czy protokołów i raportów. Dzięki platformie zarządcy mogą delegować zadania, monitorować urządzenia i instalacje, koszty napraw i wskaźniki zużycia mediów. Niebawem system zostanie również wdrożony w Arkadach Wrocławskich, a następnie w pozostałych obiektach firmy.\n– Nowa platforma ma służyć podniesieniu komfortu pracy naszych najemców. Dzięki łatwemu dostępowi do aplikacji, mogą być oni w kontakcie z nami, przesyłać pliki, zdjęcia usterek, dokumenty i wiele innych danych. Platforma została uruchomiona jako pierwsza w Sky Tower, ze względu na złożoność budynku pod względem technicznym. W przyszłości, w naszych nowych inwestycjach, system będzie wdrażany od fazy projektu i budowy – informuje Krzysztof Wykurz, dyrektor ds. techniczno-operacyjnych firmy LC Corp.\nLC Corp jest obecnie właścicielem sześciu obiektów komercyjnych w trzech polskich miastach. We Wrocławiu są to: Sky Tower, Retro Office House oraz Arkady Wrocławskie, w Katowicach biurowiec Silesia Star, a w Warszawie Wola Center oraz Wola Retro, który obecnie znajduje się w budowie, planowana data oddania do użytku obiektu to trzeci kwartał 2019 roku.


Jak zmotywować się do nauki i uczyć się z przyjemnością? | Blog MrRobinson\nJak zmotywować się do nauki i uczyć się z przyjemnością?\nZnajomość języków obcych to zwiększona szansa na awans w pracy, możliwość zdobycia wymarzonej posady lub opcja powiększenia grona znajomych o ludzi, z którymi w innym wypadku nie moglibyśmy się porozumieć. Chociaż wszyscy i wszystkie raczej bez problemu jesteśmy w stanie punktować korzyści płynące z dobrej znajomości języka obcego, często podczas nauki musimy mierzyć się z pewnymi barierami. Z czego one wynikają i jak je pokonać? W dzisiejszym artykule podpowiadamy, jak uczyć się skuteczniej.\nJak przełamać strach przed rozmową w języku angielskim?\nZmęczenie i zniechęcenie - skąd się bierze?\nNawet silnie zmotywowane osoby po pewnym czasie czują coś, co można nazwać wypaleniem. Entuzjazm na początku nauki nowej umiejętności przeważnie jest wyższy niż później, gdy zdążymy ochłonąć, a początkowa ekscytacja się zmniejszy. To nie wynika ani z lenistwa, ani z braku umiejętności językowych; warto zdawać sobie sprawę, że to naturalny proces. Zniechęcenie i problemy z motywacją dotyczą każdego, zarówno początkującą osobę, poznającą podstawy angielskiego, jak i ludzi dobrze znających język i przygotowujących się do zdania zaawansowanych egzaminów. Taka sytuacja wynika przeważnie z tego, że planując naukę nowych umiejętności, przeważnie nie bierzemy pod uwagę tego, że pojawią się dni, kiedy będziemy zmęczeni, a znalezienie kilku minut na siebie, pośród nawału obowiązków, będzie niemałym wyzwaniem.\nWarto realistycznie podejść do planowania nauki. Zanim zaczniemy poszukiwać pomysłowych pomocy naukowych, spróbujmy oszacować, ile czasu będziemy w stanie rzeczywiście poświęcić na poznawanie języka. Dobrze jest zaplanować dość krótkie, ale częstsze lekcje. Łatwiej będzie nam zrealizować cel, a sukces przecież motywuje do dalszego podejmowania wyzwań. Jeśli z kolei narzucimy na siebie zbyt intensywne tempo nauki, któremu nie podołamy, pojawi się frustracja i poczucie, że robimy niewystarczająco dużo.\nCo jeszcze zrobić, żeby wesprzeć naukę języka obcego?\nGdy mamy już wstępnie określony realistyczny plan, czas pomyśleć o tym, jak uskutecznić cały proces. Można wyróżnić kilka kroków, dzięki którym nauka będzie przynosić lepsze efekty i będzie po prostu przyjemniejsza.\nŻeby nauczyć się gramatyki i dobrze ją przećwiczyć, trzeba spędzić trochę czasu nad książkami, ale nie ograniczajmy się jedynie do tego. Uważne słuchanie muzyki również może być cenną lekcją angielskiego! Aby "osłuchać" się z wymową oraz intonacją, dobrze jest też poszukać seriali, które nas zainteresują. W Internecie znajdziemy mnóstwo takich materiałów online w języku niemieckim i nie tylko, które dostępne są z darmo lub za niewielką opłatą (platformy streamingowe).\nćwicz praktyczną umiejętność porozumiewania się\nDobrze jest jak najszybciej przełamać barierę w porozumiewaniu się. Część kawiarni organizuje specjalne spotkania, podczas których można spotkać się z "żywą" mową i poznawać ludzi, mówiących w języku, który szlifujemy. Przydatny okaże się też Internet. Specjalne aplikacje i portale pozwalające na tworzenie tzw. tandemów językowych sprawią, że będziemy mogli naszą wiedzę teoretyczną zastosować w praktyce.\nzastanów się nad kursem językowym\nSzkoły językowe oferują zajęcia na rożnych poziomach zaawansowania, kursy językowe dla dzieci i dla firm. Takie lekcje są przydatne z kilku powodów. Po pierwsze, dzięki jasno uporządkowanemu materiałowi, pozwolą nam obserwować realne postępy i zauważać poprawę kompetencji językowych. Po drugie, wykwalifikowani nauczyciele służyć będą nam pomocą, gdy trafimy na kwestie wymagające wyjaśnienia.\nPrzepis na skuteczną naukę języka obcego dla każdego wygląda nieco inaczej. Warto poświęcić chwilę i znaleźć właściwe proporcje między nauką z mentorem, nauką samodzielną oraz kontaktem z "żywym" językiem.\nZobacz także: Język Niemiecki w Poznaniu


wrób 27.07.2006 00:00\nZ takim postulatem wystąpił wczoraj wiceprezes Ligi Wojciech Wierzejski. Od dziś LPR ma zbierać podpisy pod obywatelskim projektem zmian w kodeksie karnym w tej sprawie\n- Cztery warunki muszą być jednocześnie spełnione, aby została zastosowana kara śmierci - mówił wczoraj Wierzejski. Miałaby dotyczyć tylko • sprawców zabójstw, • ze szczególnym okrucieństwem • na tle seksualnym • dzieci poniżej 15 lat.\n- Ma pan już kandydatów na katów? - zapytała "Gazeta". - Nie, zdecyduje wolny rynek, jeśli przejdzie nasz pomysł, śmierć zadawana byłaby poprzez truciznę, potrzebne więc by były osoby z przygotowaniem medycznym. Zapewniam, że kandydaci się znajdą - odparł.\n- Zawsze byłem zwolennikiem kary śmierci. Ale gdy przeciwko niej wypowiadał się Ojciec Święty, powstrzymywałem się od publicznych deklaracji - powiedział "Gazecie" Roman Giertych, który wczoraj do poparcia pomysłu namawiał prezydenta.\nPomysł Ligi stawia PiS w niewygodnej sytuacji, a to dlatego, że PiS mówił o karze śmierci: "jesteśmy za, ale to niemozliwe do wprowadzenia". Poseł LPR: - Zaprezentujemy się na tle PiS jako ugrupowanie konsekwentne. Będą podpisy, będzie projekt i zobaczymy, co zrobi PiS.\n- Trzeba się nad tym zastanowić, projekt skonsultować w ramach koalicji oraz porównać z pracami prowadzonymi w ministerstwie sprawiedliwości - mówi Marek Kuchciński, szef klubu parlamentarnego PiS. - Jest pan zwolennikiem kary śmierci? - pytamy. - W przypadku szczególnie drastycznych zbrodni, myślę, że tę karę można przywrócić - odpowiada.\nLiga ma świadomość, że kara śmierci nie jest wykonywana w Unii. - Ale - twierdzi Wierzejski - ta kwestia nie jest objęta traktatem akcesyjnym. A UE w zakresie tych regulacji nie wtrąca się w wewnętrzne sprawy państw członkowskich. Dodał, że Liga będzie chciała, aby na forum UE polski rząd przekonywał do wprowadzenia wyjątkowej kary śmierci dla "morderców-pedofilów" we wszystkich państwach członkowskich.\n- Polska ratyfikowała protokół nr 6 do Europejskiej Konwencji Praw Człowieka znoszący karę śmierci w warunkach pokoju, podobnie jak 45 innych państw, poza Rosją, gdzie jest moratorium na jej wykonywanie. Kara śmierci w Europie jest wykluczona, to jedna z podstawowych zasad prawa europejskiego, jeden z najważniejszych probierzy demokracji - mówi Marek A. Nowicki prezes Fundacji Helsińskiej.


muzyka | Budujemy nowy dom – dwór szlachecki!\nRokiczanka, Wieś i Dwór… [video]\n26 marca 2014 Kultura i sztuka, WideomuzykaŁukasz Górka\nKilka milionów wyświetleń teledysków na kanale youtube robi wrażenie! Tym większe, gdy człowiek uświadomi sobie, że teledyski te należą do… polskiego, ludowego zespołu. Profesjonalnie wykonane, wpadające w ucho melodie, cieszące oko prawdziwe, polskie „dziewuchy”! Ach! A jednak myśli uciekają gdzieś dalej i dalej. Błądzą pomiędzy radosnym zainteresowaniem zjawiskiem, a skądinąd słusznymi utyskiwaniami pisarza Jacka Komudy o tym, że kultura ludowa wyparła dziś całkowicie szlachecką. Błądzą gdzieś pomiędzy naukowymi rozprawami o genezie polskiego dworu, a „krakowską dziewuchą” z okładki pierwszego numeru pisma „Wieś i Dwór” (z października 1912 roku). Czytaj dalej Rokiczanka, Wieś i Dwór… →\nTymoszówka – mały raj Karola Szymanowskiego\n30 czerwca 2013 Historiamuzyka, ziemiaństwoZygmunt Jasłowski\nNie jest rzeczą przypadkową, że życiorys Karola Szymanowskiego jest często utożsamiany z Zakopanem oraz z Tatrami, gdyż po jego rodzinnym gnieździe nie pozostało nic. Miłość do Tatr pozostała mu do końca życia rekompensatą i osłodą, ale nigdy nie była w stanie zastąpić starodawnego siedliska rodzinnego w Tymoszówce. Czytaj dalej Tymoszówka – mały raj Karola Szymanowskiego →


Jeszcze tylko muzyka – Spuszczam z tonu\n( Wiesław Myśliwski- Traktat o łuskaniu fasoli)\nZnajdujesz w piwnicy sentymentalny gramofon po dziadku albo kupujesz czyjeś wspomnienia zaklęte w pudle na targu staroci. I wtedy już wiesz. Wiesz, że nie będzie tylko kolejną ozdobą pokoju.\nCzyścisz, kalibrujesz, czterokrotnie zmieniasz jego miejsce. Wszystko po to, żeby przejechać opuszkiem palca po płycie, żeby przenieść się w czasie. I właśnie wtedy zamykasz drzwi. Chcesz się skupić, unosić i opuszczać igłę sam. Odwracać płytę też chcesz samodzielnie. Myślisz sobie, że to najmilsze zaangażowanie ostatnich lat.\nSłuchasz muzyki, nie wybranej szybko i bez zastanowienia piosenki. Wybierasz cały album, wsłuchujesz się w skomponowaną przez twórców całość. Oglądasz okładkę i bierzesz łyk herbaty. I wtedy już wiesz. Wreszcie odpoczywasz.\nWeekendowy rozgardiasz może zamienić się w odpoczynek za sprawą amerykańskiego artysty. Kompozytora i autora tekstów o wyjątkowej wrażliwości na muzykę i świat. Człowieka pełnego poczucia humoru, który potrafił śmiać się z niedogodności. Najlepiej przedstawia to przykład, gdy na pytanie czy na pewno jest niewidomy odpowiadał:”niedawno sprawdzałem”.\nZostańmy zatem trochę dłużej w świecie Raya Charlesa:\nTagged charles, muzyka, myśliwski


3 628.6 m2\nNumer oferty: 380842\nW latach 1658 do 1720 majątek pozostawał w rękach rodziny von Hoditz. Znajdował się tam barokowy zespół dworski, który rozbudowano i wzbogacono o kaplicę. Na początku XIX wieku pałac stał się własnością Antoinette von Montbach. Za jej czasów w 1854 roku wybuchł pożar, który strawił zamek, kaplicę dworską oraz zabudowania gospodarcze. W 1856 roku po śmierci właścicielki majątek przeszedł w posiadanie hrabiego Eloi Maria von Matuschka, który odbudował pałac w stylu neorenesansowym według projektu znanego architekta Karla Luedecka.\nMurowany z cegły pałac o powierzchni 3 628,57 m2 zbudowany został na planie prostokąta dłuższym bokiem w osi północ - południe. Ze względu na różnice terenu pałac ma układ tarasowy. Tę dwukondygnacyjną budowlę z użytkowym poddaszem nakryto dachem dwuspadowym. Pałac ma wyjątkową bryłę, bogatą w wykusze, dekoracje sztukatorskie oraz rzeźbiarskie. Ścianę frontową z niezliczoną ilością okien zdobią duże herby rodziny. Także wnętrze budynku zachowało dużo pierwotnych elementów stałego wyposażenia takich jak kominki, stolarka drzwiowa wraz z portalami, stolarka okienna, balustrady, etc. Obecnie zamek wyposażony jest w instalację: elektryczną, wodną, sanitarną, deszczową oraz grzewczą.\nCały zespół pałacowy znajduje się na terenie parku krajobrazowego o powierzchnie 10,50 ha. Dominuje w nim drzewostan liściasty naturalnego pochodzenia. Do parku przylegają dwa stawy.\nNa terenie posiadłości znajduje się także: zespół 8 boksów garażowych, budynek gospodarczy o powierzchni 43 m2 oraz boisko o powierzchni 704,0 m2.\nWedług projektu adaptacyjnego w nieruchomości mogą znajdować się 32 jedno lub dwuosobowe pokoje dla około 70 pensjonariuszy, restauracja, pomieszczenie rekreacyjne, zaplecze rehabilitacyjne oraz odnowa biologiczna. Przez swoją powierzchnię oraz położenie w otoczeniu natury posiadłość może być przeznaczona na dom seniora z zapleczem SPA (basen) z budynkiem hotelowym dla rodzin odwiedzających, hotel, szpital i inne.\nWypełnij formularz i dowiedz się więcej o ofercie nr 380842...\nProszę o dodatkowe informacje na temat oferty numer 380842


EOPG – Centrum Studiów Polarnych\nZapraszamy na nową specjalność Eksploracja Obszarów Polarnych i Górskich na kierunku Geografia na Wydziale Nauk o Ziemi Uniwersytetu Śląskiego.\nSą to studia stacjonarne, drugiego stopnia realizowane pod patronatem Centrum Studiów Polarnych. Zajęcia odbywać się będą w Sosnowcu przy wsparciu pracowników naukowych Instytutu Geofizyki oraz Instytutu Oceanologii Polskiej Akademii Nauk. Możliwe jest także uczestniczenie w zajęciach prowadzonych w Obserwatoriach Geofizycznych PAN oraz na statku r/v “Oceania”.\nW związku z zakończeniem dotacji Krajowego Naukowego Ośrodka Wiodącego na lata 2014-2018, konkurs na stypendium specjalne “EOPG-KNOW” dla studiów magisterskich II stopnia kierunku geografia, specjalności Eksploracja Obszarów Polarnych i Górskich zostaje wstrzymany.\nOgłaszamy konkurs na naukowe stypendia specjalne „EOPG-KNOW” dla studentów studiów magisterskich drugiego stopnia na kierunku geografia, specjalności Eksploracja Obszarów Polarnych i Górskich prowadzonej na Wydziale Nauk o Ziemi Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach na rok akademicki 2016/2017.\nDEADLINE na składanie dokumentów (należy złożyć wersję papierową w Biurze Centrum Studiów Polarnych pok. 105): 30 września 2016 r.\nPrzekazujemy decyzje Komisji Stypendialnej Centrum Studiów Polarnych „EOPG-KNOW” na rok akademicki 2016/2017:\nlista przyznanych stypendiów „EOPG-KNOW” na semestr letni w roku akadem. 2016/2017\nlista przyznanych stypendiów „EOPG-KNOW” na semestr zimowy w roku akadem. 2016/2017\nWniosek aplikacyjny o stypendium EOPG KNOW – ZAŁĄCZNIK 1\nWykaz osiągnięć – ZAŁĄCZNIK 2\nPlan pracy studenta – ZAŁĄCZNIK 3\nUmowa stypendialna – ZAŁĄCZNIK 4\nStypendia w roku akademickim 2015/2016 w semestrze letnim więcej/more\nOgłaszamy konkurs na naukowe stypendia specjalne „EOPG-KNOW” dla studentów studiów magisterskich drugiego stopnia na kierunku geografia, specjalności Eksploracja Obszarów Polarnych i Górskich prowadzonej na Wydziale Nauk o Ziemi Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach na rok akademicki 2015/2016.\nDEADLINE na składanie dokumentów (należy złożyć wersję papierową w Biurze Centrum Studiów Polarnych pok. 105): 15 marca 2016 r.\n*do Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego skierowano wniosek z prośbą o zwolnienie stypendium z podatku\nWiedza o komponentach i funkcjonowaniu środowiska regionów polarnych i górskich, ich podobieństwach i odmienności, warunkach życia i zagrożeniach, możliwościach i ograniczeniach wykorzystania oraz o oddziaływaniu na regiony sąsiednie (m in. w kontekście współczesnych zmian klimatycznych).\nUmiejętności stosowania nowoczesnych metod badań środowiskowych (m.in. geodezyjnych, geofizycznych, geomorfologicznych), pozyskiwania i opracowywania danych pomiarowych i materiałów teledetekcyjnych oraz ich integracji i interpretacji z wykorzystaniem geograficznych systemów informacyjnych (GIS).\nKompetencje w zakresie efektywnego i bezpiecznego przygotowywania oraz prowadzenia eksploracji obszarów polarnych i górskich o charakterze badawczym, turystycznym oraz przedsiębiorczym (korzystając z reguł prawnych, nowoczesnej logistyki i zasad bezpieczeństwa pracy i przebywania w warunkach trudnych i ekstremalnych).\ndodatkowe informacje: http://www.wnoz.us.edu.pl/geografia.php


Strona główna›Największy atak DDoS w historii. Microsoft zdołał go odeprzeć\nMicrosoft odparł ogromny atak DDoS\nMicrosoft chwali się odparciem rekordowego ataku typu DDoS na swojego azjatyckiego klienta korzystającego z platformy chmurowej Azure.\nTrwający 15 minut atak nastąpił w listopadzie ubiegłego roku i szacuje się, że do jego przeprowadzania zostało użytych aż 10 tys. maszyn rozsianych po całym świecie. Sprawcy wykorzystali kombinację wielu metod ataku do odbicia UDP na porcie 80 i protokoły SSDP, CLDAP, DNS i NTP.\nZ kolei wygenerowana liczba zapytań osiągnęła w szczytowym momencie aż 3,47 Tb/s, ale już w grudniu nastąpił niewiele słabszy atak osiągający maksymalnie 3,25 Tb/s, który za to trwał dłużej.\nWedług Microsoftu to część bezprecedensowej liczby ataków obserwowanych w drugiej połowie 2021 roku na całym świecie. W ubiegłym roku Microsoft złagodził o 40 proc. więcej ataków w drugiej połowie roku w porównaniu do pierwszej połowy. Skalę obrazuje też fakt, że tylko 10 sierpnia Microsoft odnotował aż 4296 ataków.\nPonadto firma twierdzi, że w samych Indiach zanotowano 30-krotne zwiększenie częstotliwości ataków DDoS w październiku ubiegłego roku w porównaniu do wcześniejszego okresu. Z kolei niezmiennym celem ponad połowy ataków (54 proc.) pozostaje USA.\nFirma twierdzi, że głównym powodem aż tak dużych wzrostów jest rynek usług DDoS na wynajem, gdzie teraz wynajęcie botnetu jest znacznie tańsze niż w 2020 roku. Taki stan rzeczy daje większe możliwości zarówno dużym grupom cyberprzestepców, jak i znacznie mniejszym podmiotom.