Co to jest Rodzicielstwo Bliskości? – Tutis SHOP\nAero Limited Edition\nViva Life limited edition\nCo to jest Rodzicielstwo Bliskości?\nCo oznacza skrót RB? Rodzicielstwo Bliskości. A co to w ogóle jest?\nPytając kogoś, kto nie ma dzieci możemy usłyszeć całkiem ciekawe odpowiedzi. Pytając rodziców-również. Moje pierwsze zetknięcie się z tym terminem, nastąpiło niedługo po porodzie, kiedy dostałam “Księgę Rodzicielstwa Bliskości” Wiliama i Marthy Searsów i powiem szczerze, że ciężko mi się ją czytało. Równolegle przeczytałam też “Język niemowląt” Tracy Hogg i gdyby nie zdrowy rozsądek, to bym zwariowała. Choć to chyba była raczej matczyna intuicja. Obie te książki są jak dwa bieguny rodzicielstwa. Z jednej strony podążanie za dzieckiem, odpowiadanie na jego potrzeby, bliskość i budowanie pewności siebie, dążenie do usamodzielnienia, poprzez zapewnienie bezpiecznej bazy, do której zawsze dziecko może wrócić. Natomiast Tracy Hogg opisuje metody tresury niemowląt, tak żeby nie przeszkadzały nam w naszym uporządkowanym życiu.\nWiele osób widząc dwulatka rzucającego się na podłogę w sklepie od razu kwituje sytuację: ”bezstresowe wychowanie”. Coś takiego nie istnieje. Samo przyjście na świat jest “stresem”. Na początku noworodek “słyszy” oczami, “widzi” uszami, “czuje” ustami, wszystkie zmysły są płynne i często bodźców ze świata jest tak wiele, że “system się zawiesza” i dziecko reaguje płaczem. Ten proces trwa od narodzin i nie kończy się w momencie zdania matury. Badania naukowe prowadzone nad częścią mózgu, zwaną hipokampem, mówią, że zmiany w jego strukturze zachodzą również we wczesnej dorosłości.\nNoworodek nie wymusza, nie trenuje, nie “rządzi” on po prostu ma potrzeby, które wymagają natychmiastowego zaspokojenia. To jest atawizm, który jest kwestią przetrwania. Noworodek nie ma poczucia czasu, dla niego, jeśli mamy nie ma 5 minut, to zniknęła już na zawsze. Dzieci zawsze mają ważny powód, żeby płakać. Czasem powodem jest po prostu, fakt, że się urodziły, i są nie po tej stronie brzucha, po której, by sobie życzyły być.\nKtoś powie, że Rodzicielstwo Bliskości to noszenie dzieci w chustach, pieluszki wielorazowe, spanie z dzieckiem do osiemnastki, karmienie piersią równie długo, jedzenie korzonków i pranie w orzechach. Nieprawda! Rodzicielstwo bliskości, to odpowiadanie na potrzeby dziecka, nie zaniedbując potrzeb rodziny, także swoich i partnera.\nRównowaga w związku jest podstawą, żeby zapewnić dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Żeby mogła zaistnieć, trzeba dbać o siebie nawzajem, o czas wspólny i o czas “dla samego siebie”. Miejsce, w którym naładujemy baterie, taki mikro-urlop od codziennej rutyny. Może rzucę tutaj banałem, że “szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko” ale to prawda. Nie ważne, czy karmisz piersią, czy butelką. Czy tylko ekologiczne pieluszki, czy nosisz w chuście, czy nie, dopóki z miłością patrzysz na tego małego człowieczka i odpowiedzialnie dbasz o jego zdrowie i rozwój, nie niszcząc własnego – jesteś super rodzicem!\nTags: Rodzicielstwo bliskości\n9 Replies to “Co to jest Rodzicielstwo Bliskości?”\nMaj 27, 2019 o 6:48 am\nNiestety, ale przeczytałam Księgę rodzicielstwa bliskości podczas drugiej ciąży i bardzo żałuje, że nie wpadła mi w ręce wcześniej. Gdy urodził się mój pierwszy syn zapomniałam o swoim istnieniu, trochę spałam i czasem chodziłam do toalety, zapomniałam o istnieniu fryzjerów, kina, zapomniałam o przyjaciołach. Bardzo skupiłam się na dziecku zapominając o sobie. Rodzicielstwo bliskości uzmysłowiło mi, że moje potrzeby też są ważne, że szczęśliwa mama to szczesliwe dziecko, które jest osobnym organizmem a nie częścią mnie.\nMaj 27, 2019 o 8:00 am\nJestem pół roku mamą, szczerzę muszę się przyznać, że nie słyszałam wcześniej pojęcia rodzicielstwo bliskości, ale intuicyjnie postępowałam zgodnie z jego nurtem. Moja mama mi opowiadała, że strasznie się dla nas poświęciła, dla mnie i mojego brata. Zrezygnowała z pracy, ze swoich marzeń i planów.Pytałam ja wielokrotnie czy żałuje, mówiła, ze nie. Bardzo kocham swoje dziecko, ale wiem że ona kiedyś dorośnie założy swoja rodzinę a ja muszę się realizować.\nCałkowicie się zgadzam, ze trzeba robić „mini urlopy” , zdarza mi się podrzucić dziecko do mamy lub teściów i wyjść do kosmetyczki, koleżanki na randkę z mężem bez wyrzutów sumienia, że zostawiam dziecko 🙂\nMaj 28, 2019 o 7:07 am\nBardzo ciekawy artykuł, w końcu ktoś przystępnym językiem napisał coś o RB. Szczerze muszę się przyznać, że nie jest to takie łatwe…próbuję i staram się cały czas, ale ciągle odwlekam powrót do pracy, rzadko gdzieś wychodzę i cały swój czas poświęcam dziecku i domowym obowiązkom, nie potrafię znaleźć złotego środka 🙁 czekam na więcej takich artykułów\nMaj 29, 2019 o 2:29 pm\nMyślałam, że to jakaś nowa moda ale po przeczytaniu artykułu zgadzam się z każdym słowem.\nMaj 29, 2019 o 4:26 pm\nOoo, a to się nazywa RB? To moja mama już to wiedziała 30 at temu. I mimo, że mieszka daleko wciąż jesteśmy bardzo blisko, dzięki temu, w jaki sposób mnie wychowała.\nCzerwiec 3, 2019 o 9:08 pm\nDla mnie jako młodej mamy, rodzicielstwo jest wielką przygodą. Codziennie zderzam się z poczuciem obowiązku, zapisanymi w głowie schematami, czasem lękiem przed własnym Dzieckiem, o to czy dam radę i czy będę wystarczającą. Myślenie o rodzicielstwie bliskości to dla mnie myślenie o tym, żeby być blisko samej siebie. Aby dać sobie prawo do tego lęku, być po prostu człowiekiem. Spoglądać prosto w oczy własnego Dziecka i uczyć go tego, że tak właśnie można. Super tekst.\nCzerwiec 13, 2019 o 9:15 am\na ja mam odmienne zdanie, dziecko, dla własnego dobra powinno znać granice. Schemat zasypiania i np. posiłkow też daje poczucie bezpieczeństwa.\nCzerwiec 19, 2019 o 10:55 am\nJa uważam, że miłość, to stawianie granic, ale nie ograniczanie. Pozwalam moim dzieciom poznawać konsekwencje ich działań i ich nie ratuję, przed każdą opresją.\nCzerwiec 21, 2019 o 9:00 am\nNajważniejsze to pamiętać o sobie. Szczęśliwy człowiek, kobieta, partnerka i mama. Dbać o relacje ze swoim wnętrzem. Ze sfrustrowaną, nieszczęśliwą osobą nikt nie chce mieć do czynienia.\nJaki wózek wybrać dla swojego dziecka?\nTutis Uno – najlepszy towarzysz Twojej rodziny.\nNaturalne metody ułatwiające poród\nSpacer to zdrowie!\nParasolka Tutis Viva Life limited Aquamarine 99,00 zł\nParasolka Tutis Viva Life limited Copper/Gold 99,00 zł\nParasolka Tutis Uno 146 Nougat 99,00 zł\nParasolka Tutis Uno 145 Canella 99,00 zł\nParasolka Tutis Uno 144 Pistacchio 99,00 zł\nParasolka Tutis Uno 143 Menta 99,00 zł\nParasolka Tutis Uno 142 Risso 99,00 zł\nUno 2w1 - 147 Tiramissu 2 299,00 zł\nUno 2w1 - 146 Nougat 2 299,00 zł\nUno 2w1 - 145 Canella 2 299,00 zł


Gmina Walim Pasowanie na ucznia | Gmina Walim\nPosted on 13 października 2017 by Maciej Garbiec\n13 października 2017 roku zapisał się w sercach i pamięci pierwszoklasistów z Publicznej Szkoły Podstawowej im Polskich Noblistów w Walimiu oraz Publicznej Szkoły Podstawowej im. Janusza Korczaka w Jugowicach w sposób niezwykle szczególny. W bardzo uroczystej atmosferze, w każdej ze szkół, odbyło się bowiem pasowanie na ucznia.\nPierwszoklasiści z PSP im. Polskich Noblistów w Walimiu\nUczniowie kl I z PSP im. Janusza Korczaka w Jugowicach\nPodczas uroczystości, w której udział wzięli uczniowie, rodzice, nauczyciele oraz przedstawiciele jednostek samorządowych z terenu naszej gminy, uroczystym ślubowaniem w poczet społeczności szkolnej, oficjalnie zostało przyjętych 13 uczniów w PSP im. Polskich Noblistów w Walimiu oraz 21 uczniów w PSP im. Janusza Korczaka w Jugowicach.\nPo ceremonii uczniowie otrzymali drobne upominki i udali się na słodki poczęstunek, przygotowany przez rodziców, bez pomocy których to wydarzenie nie miałoby tak wzniosłego charakteru.\nŻyczymy uczniom klas pierwszej sukcesów w nauce oraz samych wspaniałych chwil w szkole.\nPasowanie Pierwszoklasistów - Walim 2017\nPasowanie Pierwszoklasistów - Jugowice 2017\nDzisiejsze wydarzenie miało podwójny wydźwięk, bowiem w związku ze zbliżającym się Dniem Edukacji Narodowej, życzenia oraz słowa uznania i wdzięczności za wykonywaną pracę, pełną zaangażowania i poświęcenia płynęły także od wszystkich przybyłych gości do nauczycieli oraz pracowników oświaty z terenu naszej gminy.\nUroczystość była również sposobnością do oficjalnego przywitania nowo wybranych przedstawicieli samorządów szkolnych.\nPowitanie nowo wybranych przedstawicieli samorządu szkolnego w PSP im. Polskich Noblistów w Walimiu\nPrzekazanie “władzy” w PSP im. Janusza Korczaka w Jugowicach


Czy Bóg wybaczy siostrze Bernadetcie? (Justyna Kopińska) książka...\nNasza cena: 24,82 zł 29,99 zł Taniej o: 17%\nCzy gdyby nie koszmar bitych i molestowanych wychowanków ? dzieci i dorosłych, normalnych i niepełnosprawnych umysłowo w wieku od czterech do trzydziestu czterech lat ? doszłoby do morderstwa małego Mateusza? W lutym 2006 chłopiec został zgwałcony i zabity przez Tomasza, byłego wychowanka Ośrodka, ofiarę tamtejszej „pętli molestowania”, bo Tomasz, zanim zaczął wykorzystywać chłopców, już jako kilkuletnie dziecko był gwałcony przez starszych wychowanków.\n„Czy Bóg wybaczy…” ? opowiadająca z różnych stron historię koszmaru w Ośrodku, procesu z przesłuchaniami zastraszonych wychowanków - to przede wszystkim porażająca opowieść o przyzwoleniu. Głośnym i cichym. Jak to możliwe, że sprawy przez lata nie nagłośniły nauczycielki, widząc brudnych i pobitych uczniów, przychodzących z Ośrodka? Jak to możliwe, że kontroli nie sprawowało kuratorium, ale zakon? Pytanie, czy Bóg wybaczy siostrze Scholastyce, Bernardetcie, Monice czy Patrycji, bijącej menażką do utraty przytomności i próba odpowiedzi na to, kim były i są owe kobiety, co spotkało je we wcześniejszym życiu, że stały się potworami oraz dlaczego za potwory wcale się nie uważały ? to jeszcze inna sprawa…\nJustyna Kopińska ? dziennikarz, socjolog. Publikuje w Dużym Formacie Gazety Wyborczej. Tematyka ? artykuły śledcze, prawo karne, sądy, więziennictwo. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Stanach Zjednoczonych i Afryce Środkowej. Laureatka Amnesty International Journalism Award. Dwukrotna finalistka nagrody im. Teresy Torańskiej w kategorii najlepszy materiał dziennikarski roku, finalistka Grand Press oraz MediaTorów w kategorii najbardziej znane publikacje. W 2014 roku otrzymała wyróżnienie im. Andrzeja Woyciechowskiego.\nDodana przez Sylwia Ł. w dniu 2018-05-31\nSwoją przygodę z twórczością Justyny Kopińskiej rozpoczęłam od niezwykle popularnego tytułu "Polska odwraca oczy", jednak wiedziałam, że na pewno dość szybko sięgnę także po jej debiut, czyli "Czy Bóg wybaczy siostrze Bernadetcie?", którą niedawno wznowiono.\nW naszym kraju siostry zakonne czy księża traktowani są z dużym szacunkiem oraz niemałym dystansem. Powszechnie uważa się, że są to ludzie o dobrych i miłosiernych sercach, dlatego bardzo często ich działalność nie jest sprawdzana w jakikolwiek sposób. Niestety coraz częściej słyszymy o okropnych wydarzeniach dziejących się wśród osób duchownych, tak jak w przypadku sierocińca w Zabrzu, gdzie stosowano nieludzkie praktyki wobec dzieci.\nPrzywiązywanie do kaloryfera lub słupa na wiele godzin, bicie, wyzywanie, szykanowanie, zamykanie w pokoju, wyrywanie włosów, zmuszanie do jedzenia wymiocin czy przyzwalanie na gwałty pomiędzy wychowankami. Jak po takich przejściach można pójść dalej, będąc zwyczajnym obywatelem? Jak można założyć rodzinę i cieszyć się z jej obecności? Niestety większość wychowanków nie potrafi poradzić sobie z traumą - wielu z nich stało się przestępcami, gwałcicielami oraz mordercami.\nNiektóre dzieci zdobywały się na odwagę, aby podzielić się swoimi przeżyciami z nauczycielami w szkole, co ani razu nie przyniosło pozytywnych skutków. Wychowawcy albo bagatelizowali problem, wierząc, że zakonnice są uosobieniem dobroci, zatem dziecko zapewne ma zbyt wybujałą wyobraźnię, albo kierowały swoje zastrzeżenia do dyrektor ośrodka, która sama szykanowała swoich wychowanków.\nSiostra Bernadetta ewidentnie wykazuje osobowość psychopatyczną, a do tego jest wytrawną kłamczuchą, potrafiącą omamić wszystkich dookoła. Za ogromne spustoszenie w psychice ogromnej liczby dzieci została skazana na... dwa lata pozbawienia wolności. To kpina wobec nas wszystkich, a szczególnie pokrzywdzonych. Niestety w naszym kraju ludzie, którzy ukradną bochenek chleba z głodu dostają większe kary, niżeli zabójcy czy osoby przez lata znęcające się nad innymi. Straszna jest świadomość tego, że w tym wszystkim zawiniło grono osób, które nadal sprawuje opiekę nad dziećmi...\nWymiary: 13.5x21.5x1.7 cm\nPowiązane tematy: Dobra książka, Darmowa Dostawa\nTaniej o: 5,17 zł (17%)


Ginter Anna - Książki | Dobreksiazki.pl\n"Tajemnice spadających gwiazd" - to historie opowiadane, zasłyszane i wyszperane prosto z życia. Scenariusze czarne i różowe, pisane przez los lub przypadek. Każda spadająca gwiazda oznacza symbolicznie jedno z opowiadań, które prawie zawsze kończą się w pewnym sensie happy endem. Barwne opisy i fantazja, którymi są osnute, stanowi ich tło. Każde opowiadanie różni się tematyką i związanymi z nimi problemami w naszym współczesnym, zagonionym świecie. Jest jednak coś, co je ze sobą łączy - wielkie uczucie, które zawsze zwycięża pomimo trudów dnia codziennego. Czy odnajdziemy w nich nasze losy? Nasze własne spadające gwiazdy? Czy potrafimy się w nich zatracić?


Skąd wiemy czy leczenie działa? Miary skuteczności terapii w stwardnieniu rozsianym | Neuropsychologia.org - portal wiedzy neuropsychologicznej\nStrona główna / Artykuły / Doniesienia naukowe / Doniesienia naukowe / Skąd wiemy czy leczenie działa?...\nSkąd właściwie wiemy, że czyjś stan zdrowia się poprawia? To z pozoru banalne pytanie ma kolosalne znaczenie dla testowania nowych leków i oceny skuteczności tych już istniejących. W wypadku choroby o tak zróżnicowanym przebiegu jak stwardnienie rozsiane (łac. sclerosis multiplex, SM) jest to szczególnie ważne. Dobór tzw. punktów końcowych, czyli pomiaru efektów interwencji medycznej, powinien odbywać się ze świadomością ich wad i zalet.\nStwardnienie rozsiane to choroba układu nerwowego, w której komórki nerwowe ulegają demielinizacji. Ich osłonka mielinowa ulega uszkodzeniu, skutkując nieprawidłowością przesyłania impulsów za pośrednictwem rdzenia kręgowego. Jest chorobą o zróżnicowanym i wielofazowym przebiegu. Symptomy utrzymują się przez kilka dni lub tygodni, niekiedy nawet miesięcy, by następnie na jakiś czas ustąpić. W zależności od typu przebiegu, z biegiem czasu objawy nasilają się w różny sposób. Choć nie ma obecnie skutecznego lekarstwa, które mogłoby wyleczyć SM, dostępne są terapie mogące zmniejszać nasilenie objawów. Kolejne z nich znajdują się już w III fazie badań klinicznych.\nBadania kliniczne nowych preparatów medycznych odbywają się w określonych etapach. Upraszczając, faza I służy sprawdzeniu bezpieczeństwa stosowania danej substancji, podczas gdy faza II ma na celu ustalenie właściwego dawkowania i stwierdzenie skutków ubocznych specyfiku. Natomiast faza III ma służyć ostatecznemu potwierdzeniu skuteczności nowej substancji, m.in. w porównaniu z już istniejącymi na rynku lekami. Kwalifikowane do niej są osoby chore ze wskazaniem na farmakoterapię. W badaniach fazy III testowane leki podawane są setkom, niekiedy tysiącom pacjentów i pacjentek. Szczególnie ważne są wówczas miary ich skuteczności (Gajewski, Jaeschke, Brożek, 2008).\nW wypadku stwardnienia rozsianego pierwszorzędowe (główne) miary skuteczności kuracji stanowią skala EDSS (Rozszerzona Skala Niewydolności Ruchowej, ang. Expanded Disability Status Scale) jak i pomiar częstości nawrotów choroby. Często stosowaną drugorzędową miarą jest m.in. obecność określonych zmian patologicznych widocznych w zapisie MRI. Autorzy artykułu przeglądowego „Outcome Measures in Clinical Trials for Multiple Sclerosis” opublikowanego niedawno w czasopiśmie „CNS Drugs” pokusili się o zebranie stosowanych w tym zakresie metod i ocenę ich mocnych i słabych stron.\nMierzyć to, co należy mierzyć\nOd skutecznych miar efektów terapeutycznych oczekuje się, by były trafne i rzetelne. Innymi słowy, by mierzyły to, co mają mierzyć i by ich wyniki były wiarygodne – wyniki uzyskane przez różnych diagnostów powinny być zbliżone. Problemem z miarami efektów zdrowotnych w wypadku SM jest zróżnicowanie jej przebiegu pomiędzy pacjentami i w obrazie choroby pojedynczych osób. Poszczególne objawy mogą w różny sposób przekładać się na stan pacjentów (w wyniku czego mogą umykać ich uwadze). Pogarszanie się stanu zdrowia nierzadko przebiega w tej chorobie bardzo powoli, w związku z czym trudno jest uchwycić zmiany na przestrzeni jednego badania.\nRozszerzona Skala Niewydolności Ruchowej (EDSS)\nWspomniana wcześniej skala EDSS stanowi podstawowe narzędzie służące do oceny postępu choroby u osób ze stwardnieniem rozsianym. Obejmuje ona ocenę ośmiu systemów funkcjonalnych (ang. functional systems, FS): piramidowego, móżdżkowego, pnia mózgu, zmysłowego, odbytnicy i pęcherza moczowego, wzrokowego, psychicznego i zbiorczej kategorii „inne” (Opara, 2005). Skala obejmuje również zdolność do poruszania się. Można w niej uzyskać dziesięć punktów (przyznawane są punkty połówkowe). Wyniki 0-4 znamionują niewydolność ruchową, wyniki 4,5-7 oznaczają zazwyczaj konieczność stosowania podpórek (np. laski, kul) przy poruszaniu się. Wyniki 7,5-9,5 wskazują zazwyczaj mniejsze lub większe trudności z wykonywaniem codziennych czynności.\nJednym z problemów, na które wskazują autorzy przeglądu, jest niska zgodność ocen pomiędzy diagnostami i zmienność czasowa wyników. Bierze się to z częściowej subiektywności ocen w diagnozie neurologicznej stanowiącej podstawę oceny w skali. Choć istnieje standaryzowany sposób oceniania wyników, badacze określają go jako skomplikowany i niejednoznaczny. Kolejną kwestią jest bimodalny rozkład wyników skali. Sposób w jaki SM postępuje sprawia, że osoby chore rzadko uzyskują wyniki w środkowej części skali, najczęściej uzyskując wyniki z początku lub końca skali.\nCo więcej postęp choroby w różnym stopni odzwierciedla się w wynikach w skali. Przykładowo, wystąpienie niedowładu podwyższy wynik osoby, która początkowo uzyskała w skali EDSS wynik 4, podczas gdy u osoby która uzyskała wynik 6, wynik nie ulegnie zmianie. Poszczególne podtypy choroby w różnym stopniu znajdują odzwierciedlenie w wynikach skali. Osoby ze stwardnieniem rozsianym wtórnie postępującym i pierwotnie postępującym częściej trafiają do przedziału 4.0-7,5. Ponieważ skala ta ma charakter porządkowy (a nie ilościowy), w analizie statystycznej powinno stosować się testy nieparametryczne, co skutkuje ograniczeniami w interpretacji wyników. Badacze formułują zarzut również wobec braku oceny jakości życia, nastroju i funkcji poznawczych w skali EDSS, mimo że mogą one wpływać na ocenę systemów funkcjonalnych (pacjenci z zaburzeniami nastroju mogą doświadczać braku energii, co znajdzie odzwierciedlenie w trudnościach z poruszaniem się).\nOcena nawrotów choroby\nKolejnym często stosowanym punktem końcowym w badaniach klinicznych jest ocena tempa pojawiania się nawrotów. Mianem nawrotu określamy pojawienie się nowego lub nasilenie istniejącego objawu neurologicznego. Ich wystąpienie stwierdza się w oparciu o badanie neurologiczne, przy czym nie powinna towarzyszyć im gorączka i powinny one trwać minimum 24h. W ciągu poprzedzających je 30 dni stan pacjenta nie powinien ulegać klinicznym zmianom. Należy również wykluczyć inne przyczyny ich wystąpienia niż SM. Badacze przywołują badania wskazujące na to, że rzuty choroby pojawiające się we wczesnych stadiach jej rozwoju mogą zwiastować większe ryzyko wystąpienia u pacjenta postaci wtórnie postępującej (ang. secondary-progressing, SPMS), skutkującej szybkim pogorszeniem się stanu zdrowia i prowadzącej do największej niepełnosprawności. Mierzenie tempa występowania nawrotów choroby w określonych odstępach czasu (np. rocznych) bywa stosowane jako wyznacznik krótkoterminowej skuteczności terapii.\nPodstawowym problemem związanym z wykorzystywaniem częstości nawrotów choroby jako punktów końcowych jest ich subiektywność. Opis opiera się w dużej mierze na tym, co zapamiętają pacjenci. Powtarzanie pomiaru dla większej dokładności stanowi pewne rozwiązanie tego problemu, ale może zdarzyć się, że przy kolejnej wizycie objawy ustąpią i pacjenci je pominą. Uzyskana częstotliwość będzie częściowo zależeć od tego, czy zgłaszanie nowych symptomów odbywa się przy okazji cyklicznych wizyt u lekarza lub też za każdym razem przy ich występowaniu. Częstotliwość regularnych wizyt również odgrywa tutaj rolę.\nZaobserwowano, że częstotliwość występowania nawrotów choroby jest większa tuż przed włączeniem pacjentów do badań. Ma to związek prawdopodobnie z tym, że pacjenci, licząc na udział w badaniach eksperymentalnych leków, starają się bardzo dokładnie przypomnieć wszystkie symptomy, których doświadczyli. Innym problemem jest to, że w badaniach biorą zazwyczaj udział osoby, u których choroba uwidacznia się wyraźnie. Zgodnie z prawem regresji do średniej, należy oczekiwać, że w miarę postępu terapii częstotliwość nawrotów będzie spadać. Sam rozwój stwardnienia rozsianego wiąże się ze spadkiem częstości z jaką nawroty występują.\nZłożona skala stanu sprawności w stwardnieniu rozsianym\nOdpowiedzią na ograniczenia skali EDSS jest Złożona skala sprawności (ang. Multiple Sclerosis Functional Composite, MSFC). Obejmuje ona trzy obszary funkcjonowania: poruszanie się, sprawność manualną i funkcje poznawcze. W skład skali wchodzą trzy odrębne testy. Timed 25-Foot Walk (T25FW) polega na pomiarze czasu, jakiego pacjent potrzebuje do samodzielnego przejścia dystansu 25 stóp (7,6 m). Mierzona w ten sposób szybkość poruszania się jest związana ze zdolnością do wykonywania codziennych czynności. Drugim testem jest 9-Hole Peg Test (9HPT). Pacjent proszony jest o umieszczenie w 9 otworach patyczków, a następnie wyciągnięcie ich w możliwie najkrótszym czasie, korzystając zarówno z ręki dominującej, jak i niedominującej. Wyniki tego testu pozwalają przewidywać stopień niepełnosprawności w długiej perspektywie. Test Paced Auditory Serial Addition Test (PASAT) polega na odtwarzaniu liczb w dwu- lub trzysekundowych odstępach. Pacjent jest proszony o dodawanie następujących po sobie liczb. Test ten pozwala na oszacowanie upośledzenia w sferze poznawczej.\nWynik opisany jest za pomocą skali interwałowej (sekundy lub liczba poprawnych odpowiedzi). Ogólny wynik testu uzyskuje się poprzez obliczenie średniej z wystandaryzowanych wyników poszczególnych podtestów. Zdaniem autorów przeglądu może to utrudniać interpretację wyników testu MSFC. Badacze wskazują też, że o ile testy te są stosunkowo łatwe w przeprowadzeniu, o tyle zwłaszcza część arytmetyczna jest niezbyt lubiana przez pacjentów i wymaga pewnej biegłości. W wynikach testu PASAT widoczny jest wyraźny efekt sufitowy – duża część osób uzyskuje wyniki bliskie maksimum. Zakres badania jest zaś ograniczony jedynie do trzech sfer funkcjonowania. Pomimo swoich słabych stron, zdaniem autorów, skala MSFC dobrze sprawdza się jako punkt końcowy badań. Znane są przypadki, kiedy za jej pomocą zaobserwowano zmniejszenie tempa postępu choroby, którego nie udało się zarejestrować za pomocą skali EDSS.\nMianem tym określa się informacje o stanie zdrowia pacjenta uzyskiwane bezpośrednio od pacjentów, nie poddane interpretacji przez osoby specjalizujące się w medycynie. Często wykorzystuje się w tym zakresie kwestionariusze mierzące jakość życia, nasilenie objawów depresyjnych czy zdolność do wykonywania codziennych czynności. Pozwala to na uzyskanie cennych informacji o skuteczności terapii. Pacjenci mogą zwracać większą uwagę na występowanie skutków ubocznych nieuchwytnych przez inne miary bądź niezauważanych przez specjalistów medycznych. Ich osobista perspektywa pozwala im zwracać uwagę na aspekty leczenia szczególnie istotne z perspektywy poddanej mu osoby: wpływ na jakość życia, nastrój czy zmiany w stanie zdrowia.\nKorzyść płynąca w tym wypadku z subiektywności pomiaru jest też oczywiście pewnym ograniczeniem. Odpowiedzi osób poddanych leczeniu do pewnego stopnia wynikają z bieżącego samopoczucia i jakości życia osoby badanej, nie zawsze związanego z chorobą a na przykład z sytuacją finansową.\nParakliniczne punkty końcowe\nTypowym drugorzędowym punktem końcowym w wypadku stwardnienia rozsianego jest na przykład badanie MRI, obrazujące uszkodzenia w układzie nerwowym w miejscach typowych dla tej choroby. Pozwala to na pomiar rozprzestrzeniania się choroby i, przy powtarzaniu pomiaru, na ocenę tempa zmian neurodegeneracyjnych. Innym sposobem jest ocena objętości mózgu, dokonywana zarówno pośrednio, m.in. przez pomiar objętości spoidła wielkiego, jak i bezpośrednio, z podziałem na istotę białą i szarą, dzięki zastosowaniu MRI. Atrofia istoty szarej idzie w parze ze zmianami w zakresie funkcji poznawczych i utratą sprawności. Zależności te występują niezależnie od podtypów choroby. Uzyskano wyniki wskazujące na zależności pomiędzy zmianami w objętości wielu fragmentów układu nerwowego a postępem choroby w różnych obszarach. Istotnym ograniczeniem związanym ze stosowaniem tych metod jest ich duża rozpiętość czasowa. Zmiany neurodegeneracyjnego zachodzą długo i potrzeba czasu, by stały się zauważalne w neuroobrazowaniu.\nStosunkowo nową metodą jest optyczna tomografia konherencyjna (ang. optical coherence tomography, OCT). Pozwala ona na uzyskiwanie trójwymiarowych obrazów tkanek z dużą rozdzielczością, dzięki pomiarowi rozpraszania się fal świetlnych w danym materiale. Na tej podstawie czego można wnioskować o jego strukturze. Stosowanie metody OCT do określania zmian w objętości nerwów siatkówkowych wydaje się być obiecującą metodą oceny skuteczności terapii stosowanych w leczeniu neurodegeneracyjnych aspektów SM. Kolejną metodą mogącą zaowocować skutecznymi miarami postępu choroby jest badanie występowania określonych biomarkerów we krwi i w płynie mózgowo-rdzeniowym (ang. corticospinal fluid, CSF). Przykładem może być obecność w CSF sfingolipidów, czyli fragmentów osłonki mielinowej.\nAutorzy duże nadzieje pokładają między innymi w pojęciu „nieobecności oznak aktywności choroby” (ang. no evidence of disease activity, NEDA). Mianem tym określa się brak widocznych objawów choroby w danym momencie przy zastosowaniu wieloaspektowego pomiaru. Miara ta znajduje coraz szersze zastosowanie jako drugorzędowy punkt końcowy w wypadku stwardnienia rozsianego. Stosuje się zazwyczaj (wspomnianą wcześniej) skalę EDSS, częstotliwość nawrotów i zmiany widoczne w zapisie MRI. Badacze przywołują badania wskazujące na to, że stosowane łącznie, miary te pozwalają na skuteczniejsze formułowanie prognoz dotyczących postępu choroby niż stosowane osobno.\nChoć pojęcie to dopiero zyskuje na popularności, autorzy sugerują że właśnie w wieloaspektowości leży przyszłość badań klinicznych nad skutecznością metod terapii osób ze SM. Uwzględnienie w nich zagadnień szczególnie ważnych dla pacjentów, takich jak jakości życia i zdolność do samodzielnego funkcjonowania oraz włączenie nowych obiecujących metod pomiaru procesów neurodegeneracyjnych może zaowocować narzędziami pozwalającymi uchwycić pełen obraz choroby.\nvan Munster, C. E., & Uitdehaag, B. M. (2017). Outcome Measures in Clinical Trials for Multiple Sclerosis. CNS drugs, 1-20.\nGajewski, P., Jaeschke, R., & Brożek, J. (Red). (2008). Podstawy EBM czyli Medycyny opartej na danych naukowych: dla lekarzy i studentów medycyny. Medycyna Praktyczna.\nOpara, J. (2005). Klinimetria w stwardnieniu rozsianym. Post Psychiatr Neurol, 3, 219-226.


Outsourcing it to korzystna propozycja - buffysims.com\nOutsourcing it to korzystna propozycja\nIm wspanialej będzie działała nasza firma, tym większa będzie gwarancja, że ludzie będą chcieli korzystać z jej usług. Dlatego tak istotne okazuje się być to, w jaki sposób funkcjonuje współpraca pomiędzy wszystkimi naszymi działami i czy dzięki niej kontrahent będzie szybko obsłużony.\nSystemy crm mocno ułatwiają funkcjonowanie przedsiębiorstwa\nGdy kontrahent przedkłada zamówienie, chce posiadać pewność, że w krótkim czasie zainkasuje własne całościowe zamówienie.\nDlatego ważne będą systemy crm, które pozwolą rzetelnie kontrolować to co się dzieje pomiędzy przeróżnymi działami i powodują, że jednoczesne zarządzanie marketingiem, sprzedażą, obsługą kontrahenta i finansami okazuje się być dużo łatwiejsze. Przez to też znacznie częściej systemy crm instalowane okazują się być w przeróżnych przedsiębiorstwach, bez względu na ich wymiar.\nOutsourcing it pozwala nam zyskać wiele pieniędzy\nJeżeli powiemy, że nie mamy tak wiele roboty dla Informatyka, by zatrudnić go na cały etat, to należy zobaczyć jak funkcjonuje outsourcing it. Wtedy będziemy mieli szansę z takiej wiedzy informatycznej korzystać tylko wówczas, gdy będzie naprawdę konieczność- skuteczny outsourcing it.\nPlusy i minusy pracy zarobkowej w Centrum Obsługi Klienta.\nOd dawna zarobkowa praca na słuchawce dominuje pośród propozycji na rynku pracy. Duże korporacje szukają potentatów na stanowiska telefonicznych doradców czy telefonicznych sprzedawców.\nMożemy być pewni, że outsourcing it zezwoli nam zyskać bardzo sporo pieniędzy.\nZobaczmy jakie rozwiązania okażą się być odpowiednie dla naszego zakładu. Tak abyśmy posiadali świadomość, że przyczynimy się do jej rozwoju.\nProgram call center jako perfekcyjne rozwiązanie dla każdej firmy\nNa podstawie danych z: www.amjlogistics.pl\nPlatforma call center to perfekcyjne rozwiązanie dla każdej firmy. Pozwala na kierowanie danymi, również przeróbkę takich danych, zarządzanie kampaniami i usprawnienie pracy zatrudnionych.\nO jakich sprawach trzeba wiedzieć, kiedy prowadzi się pensjonat? Na które sprawy należy kłaść nacisk?\nTwórca artykułu: Luis Romero\nSpora liczba ludzi marzy o tym, żeby wyprowadzić się z miasta, zamieszkać gdzieś w ładnym miejscu i kupić mały hotel, jaki stałby się ich źródłem dochodu. Wydaje się to być interesującym zajęciem, jednakże niektórzy bagatelizują wielkość pracy, którą należy włożyć w takie miejsce, by właściwie funkcjonowało.\nRozwój specjalności call center jest aktualnie niezwykle duży i zapowiada się, że dalej będzie przebiegał. Trafienie do klienta w ten sposób to jedno z bardziej opłacalnych rozwiązań, które pomaga zaoszczędzić czas i w rzeczywistości skontaktować się z ogromną liczbą ludzi. Zarówno jeżeli chodzi o zbycie, jak i inne usługi pokazuje się coraz więcej teorii i nauk, które faktycznie mają wpływ na powodzenie firmy.\nNa przekór wszelkim pozorom zastosowanie folii w naszym życiu codziennym jest tak naprawdę bardzo szerokie - dość często nawet nie zdajemy sobie sprawy, iż "w" lub "na" danej rzeczy ona w ogóle się znajduje.


MZ: ponad 3 tys. nowych przypadków i 75 zgonów. W ciągu doby wykonano 44 tys. testów - Wiadomości - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 07.10.2020 10:50\nMinisterstwo Zdrowia poinformowało o 3003 nowych przypadkach zakażeń koronawirusem. Od wczoraj z powodu COVID-19 zmarło 8 osób, a kolejnych 67 osób zmarło z powodu współistnienia COVID-19 z innymi schorzeniami. W ciągu ostatniej doby wyzdrowiało 1188 osób. Ministerstwo informuje również, że w ciągu ostatniej doby wykonano 44000 testów na obecność koronawirusa.\nZdj. ilustracyjneFoto: PAP/Łukasz Gągulski\nNowe zakażenia dotyczą województw: mazowieckiego (527), małopolskiego (357), śląskiego (286), wielkopolskiego (242), łódzkiego (223), pomorskiego (193), dolnośląskiego (184), kujawsko-pomorskiego (184), świętokrzyskiego (149), zachodniopomorskiego (146), podkarpackiego (141), warmińsko-mazurskiego (119), lubelskiego (106), podlaskiego (84), opolskiego (50), lubuskiego (12).\nZgony zanotowano w Toruniu, Mielcu, Łańcucie, Krakowie, Tychach, Częstochowie, Warszawie, Oleśnie, Żytniowie, Kędzierzynie Koźlu, Grudziądzu, Bydgoszczy, Zgierzu, Radomsku, Bełchatowie, Łodzi, Hajnówce, Sejnach, Łomży, Poznaniu, Krotoszynie, Biłgoraju, Lublinie, Chełmie, Puławach, Sanoku, Łańcucie, Przemyślu, Suchej Beskidzkiej, Zakopanem, Raciborzu, Pyskowicach, Bytomiu, Starachowicach, Wrocławiu, Makowie Maz., Sochaczewie, Koszalinie, Wejherowie, Kościerzynie, Starogardzie Gdańskim i Gdańsku.\nOstatniej doby wykonano 44 tys. testów na wykrycie koronawirusa, wobec 24 tys. we wtorek. Lekarze rodzinni ostatniej doby zlecili 6 224 wymazy – podało w środę Ministerstwo Zdrowia. Ogółem przebadano dotąd 3 533 697 próbek pobranych od 3 381 227 osób.\nZ powodu koronawirusa w szpitalach przebywa 4000 osób, u których potwierdzono zakażenie; 283 są pod respiratorem - poinformowało w środę Ministerstwo Zdrowia. To w porównaniu z wtorkiem ponad 281 osób więcej w szpitalach, a ponad 800 hospitalizacji więcej niż w poniedziałek.\nWicerzecznik PiS o pandemii: dodatkowe obostrzenia mogą być wprowadzone regionalnie\nOd początku epidemii w Polsce potwierdzono 107319 zakażeń koronawirusem. Z powodu COVID-19 w sumie zmarły w Polsce 2792 osoby. Wyzdrowiało 75346 zakażonych osób.\nKwarantanną objętych jest 145873 osoby, a nadzorem sanitarno-epidemiologicznym - 21289.\nZobacz więcej na temat: POLSKA Koronawirus w Polsce Ministerstwo Zdrowia choroby zakaźne pandemia epidemia zdrowie COVID-19


Genesis Nitro 950 - Mobility Trends 2020. Wybierz najlepsze produkty i usługi branży mobilnej\nPROFESJONALNY FOTEL GRACZA\nFotel Nitro 950 to najwyższej klasy produkt, łączący wytrzymałość z wygodą i funkcjonalnością. Został zaprojektowany tak, aby spełnić wysokie oczekiwania i wydatnie podnieść jakość rozgrywki i czasu spędzonego przy biurku.\nWysokiej klasy fotel musi mieć spory zakres regulacji. Nitro 950, który korzysta z mechanizmu typu „frog”, umożliwiającego dokładniejsze dopasowanie kąta nachylenia siedziska do swoich potrzeb. Gracz otrzymuje też możliwość regulacji wysokości siedziska oraz kąta odchylenia oparcia. Zmienić można także ułożenie podłokietników, wybierając jeden z czterech kierunków.\nGdy emocje sięgną zenitu, użytkownik może skorzystać z funkcji bujania i uspokoić zszargane nerwy, a nawet uciąć krótką drzemkę przed dalszą rozgrywką – umożliwia to zmiana kąta odchylenia oparcia aż do 165°. Choć tryb bujania zwiększa komfort użytkowania, czasami gracz potrzebuje stabilności. W takiej sytuacji wystarczy zablokować fotel w dowolnej pozycji, taką możliwość daje wspomniany wyżej mechanizm „frogowy”.\nZaawansowany fotel Nitro 950, musi być pewnym zakupem, który wytrzyma naprawdę wiele. Stąd mocna, metalowa konstrukcja produktu. To jednak nie koniec, bowiem jego wnętrze zostało wypełnione zimną pianką, cechującą się zwiększoną odpornością i żywotnością. Wspomniana pianka została pokryta skórą ekologiczną, która jest nie tylko efektowna, ale również trwale zabezpiecza wnętrze fotela przed uszkodzeniami i zużyciem. Samo siedzisko oparto o podnośnik gazowy klasy 4 o nośności do 150 kg – jest to najlepszy dowód na to, że Nitro 950 nie boi się nawet sporego obciążenia.\nFotel wyposażono w dwie poduszki: zagłówkową i lędźwiową. Obie wypełniono pianką memory foam, która zapamiętuje kształt ciała użytkownika.\nZ Nitro 950 aż żal wstawać; na szczęście kółka fotela zostały pokryte tworzywem sztucznym, zwiększającym jego mobilność. Przemieszczając się na Nitro 950 po pokoju gracz ma pewność, że nie zarysuje w ten sposób powierzchni podłogi.


Każdy potrzebuje pustyni\nwww.gosc.pl → Każdy potrzebuje pustyni\nO tym, co się udało zrobić, i planach na przyszłość mówili (od lewej) moderatorzy diecezjalni: s. Anna Baćmaga i ks. Grzegorz Lipiec, ks. Maciej Korczyński i para diecezjalna Anna i Marek Kwiatkowscy\nW Ruchu odkrywają piękno swojego małżeństwa i w nim odnajdują swoje miejsce w Kościele.\nW gmachu Wyższego Seminarium Duchownego odbyło się spotkanie opłatkowe Domowego Kościoła, gałęzi rodzinnej Ruchu Światło–Życie. Przybyły na nie pary animatorskie odpowiedzialne za prowadzenie kręgów we wszystkich parafiach, a jest ich około 110 w naszej diecezji, oraz członkowie Domowego Kościoła. – Animator musi najpierw sam się formować. Każdy z nas potrzebuje odejścia na bok, na pustynię, by mógł wrócić do świata przepełniony łaską Chrystusa.\nJest taka pewna zależność, że człowiek musi odchodzić od tego zasadniczego nurtu życia, by zobaczyć, co jest istotne. W przypadku nas, osób wierzących, by spotkać się z Bogiem, by wrócić i móc tego Boga dawać innym – powiedział zgromadzonym moderator diecezjalny Domowego Kościoła ks. Maciej Korczyński. Spotkanie było też okazją do podsumowania pierwszego półrocza pracy w roku formacyjnym i przedstawienia dalszych planów, szczególnie dotyczących rekolekcji. Mszy św. w seminaryjnej kaplicy przewodniczył bp Henryk Tomasik. Po Eucharystii wszyscy podzielili się opłatkiem i składali sobie życzenia. – Domowy Kościół Ruchu Światło–Życie jest jedynym ruchem, który proponuje formację małżeństwu i rodzinie. Jeśli małżonkowie szukają wspólnej drogi wiary, to na pewno tu ją znajdą. Jeżeli chcą razem zbliżać się ku sobie, razem iść, odkrywać piękno małżeństwa, to w tym ruchu jest na to miejsce. Może więc warto zrobić coś dla siebie i dla swojej wiary. To jest ruch dla ludzi, którzy czegoś szukają. Tutaj znajdą swoje miejsce w Kościele – mówi ks. Maciej i dodaje: – Praca ze świeckimi, którzy wymagają od siebie, pomaga mi też odkrywać własne powołanie, jego sens, by iść razem z innymi drogą wiary.\nGość Radomski 05/2013\ndodane 31.01.2013 00:15


Mazurska chata nad jeziorem | Weranda.pl\nChałupę kupili w ciemno. Trzeba było ją na nowo złożyć. Iwona i Michał mogli mieć tylko nadzieję, że będzie dość duża dla nich i gości i, co ważne, cała. Ale działka urzekła ich od razu.\nObydwoje są zapalonymi żeglarzami. W wakacje większość czasu spędzają na wodzie. Jeszcze pięć lat temu każde zejście na ląd kończyło się katastrofą, która psuła cały urok pływania. Nie mieli wyjścia – musieli zbudować dom. Teraz z podwórka widzą łódki na przystani.\nZiemię i wiekową chałupę kupili wczesną wiosną. Wynajęli ekipę górali, aby złożyli ją do kupy, a sami zrobili krótki wypad na narty. Kiedy wrócili, ściany już stały. Wyglądały jak scenografia do filmu, a to, naturalnie, poruszało wyobraźnię. Iwona, projektantka wnętrz, oczami wyobraźni ujrzała kuchnię z ludowym piecem, a nawet meble w salonie. Widziała też pierwsze przyjęcie, które urządzą dla rodziny i przyjaciół. W piecu buchnie ogień, a w domu rozniesie się zapach świeżego ciasta i nalewek. Wtedy zdali sobie sprawę, że to będzie coś więcej niż letnisko.\nUświadomili też sobie, że czeka ich sporo pracy. Stuletnie drewno zżerały korniki. Trzeba było też wykopać fundamenty pod piwnicę. Teraz wiedzie do niej tajemne wejście. Iwona śmieje się, że zaprojektowała je na życzenie Michała marzącego o ukrytej przed postronnymi „piwniczce pełnej wina”.\nAby urządzić wnętrze domu, musieli kupić jeszcze trzy stare chaty. Bo oprócz dachu, drzwi i okien wszystkie elementy domostwa mają i po kilkadziesiąt lat. Nawet obudowa nowoczesnego sprzętu agd. Jedną z chat kupili od staruszki, która do ostatniej chwili siedziała na ławeczce, patrząc, jak belka po belce rozbierają jej dom. Spotkanie z nią Iwona do dziś wspomina ze wzruszeniem.\n– Urządzanie wnętrz rustykalnych – mówi Iwona – wydaje się łatwe, bo tak dużo jest przeróżnych wzorów. Jednak jak wszystko wymaga wizji i talentu. To praca twórcza, choć inspirowana konkretnym stylem.\nDom jest zaprojektowany tak, by domownicy i goście nie wchodzili sobie w drogę. Na dole – salon z otwartą kuchnią i jadalnią, a także sypialnia i łazienka właścicieli. Na górze – trzy sypialnie i duża łazienka z zamykaną szklanymi drzwiami ogromną kabiną prysznicową, zwaną rodzinną.\nChata cieszy się niewiarygodnym powodzeniem wśród przyjaciół. Jest tu uroczo, a przede wszystkim gościnnie. Sława nalewek, które robi Michał dotarła do samej stolicy.\nRecepta nalewki na śliwkach:\nPotrzebna jest garść suszonych śliwek kalifornijskich bez pestki i garść polskich – z pestką dla odmiany, skruszona drobno pestka z polskiej śliwki, suszony cynamon, odrobina pieprzu i mocna wódka. Wszystko to wrzucamy do szerokiej butelki, zalewamy alkoholem, zatykamy korkiem i stawiamy w słońcu na oknie. W ciągu dnia kręcimy butelką, nie wstrząsając. Na drugi dzień to samo. Wieczorem pijemy.


SUKIENKA MY TWIN Twinset - Białe sukienki damskie Twinset, na imprezę, l, z aplikacjami, z bawełny, bez kołnierzyka, bez ramiączek. Za 641.00 zł. - Sukienki damskie - Odzież damska - Odzież - Sklep Radio ZET\nBiała sukienka o luźniejszym fasonie. Na całości drobny haft Richeliueu. Z tyłu niewielka metalowa aplikacja logo marki w złotym kolorze. Wykonana z wysokiej jakości bawełny. Modelka na zdjęciu, przy wzroście 174 cm, ma na sobie rozmiar XS.\nsukienki damskie bez ramiączek sukienki damskie twinset sukienki damskie na imprezę sukienki damskie bez kołnierzyka sukienki damskie ze sklepu velpa białe sukienki damskie sukienki damskie bez rękawów odzież velpa odzież twinset


5 Mar 2012 Młodzi schudną bardzo szybko, starsi chudną wiele dłużej, u wszystkich (jakieś 99% W ciągu jakiś 3 miesięcy spadłem 10kg BEZ efektu.30 Mar 2016 I są to głównie puste kaloriie - bez wartości odżywczych (Fot. 1000 kcal, to w ciągu tygodnia schudniemy kilogram, jeśli odejmiemy 500 kcal .9 Lis 2018 Jeśli chcesz schudnąć 5 kg, drastyczna zmiana podejścia do Ponadto cukier uzależnia i pobudza te same ośrodki w mózgu co narkotyki. Nie bez przyczyny zaliczamy je do „pustych kalorii”, bowiem w ich Aby skutecznie chudnąć, najlepiej jeść 3-5 posiłków w ciągu dnia w regularnych odstępach.I tak nieubłaganie następuje moment, gdy sięgam dna: zdrapuję trochę spalonej żywicy ze ścianek fajki, mieszam z resztką zioła i palę, pisząc esemesa do mojego dilera. Kilka godzin później jadę do niego i kupuję towar. W ciągu ostatniego roku parę razy zdarzyło mi się wydać ostatnie 20 dolarów na zioło zamiast na jedzenie.Michael dzhilians utrata masy ciała w ciągu 30 dni w rosyjskim 2 tygodnie konstruktywne opinie diety. Ponieważ fanatyczny ożywienie schudnąć nie długo 4 Komentarze do posta “ Dzhillian Mayklz – schudnąć w tydzień ” Jak zmniejszyć dietę wnęki. Sapropel zupa kalorii okroshka.\n14 Lis 2018 Od momentu, kiedy ostatni raz podjęliśmy się bezcukrowego wyzwania minęło już sporo czasu. Myślę więc, że pora wrócić do życia bez cukru .Jak uruchomi cacute; Health Store Dzięki takich gwiazd jak Oprah i Dr Oz, którzy promują zdrowy tryb życia w telewizji, więcej konsumentów zwraca się do sklepów zdrowia dla najnowszych super żywności, produktów ekologicznych, naturalnych środków i suplementów diety.Zapraszam na film! Dzisiaj opowiem o efektach, motywacjach, trickach i aplikacjach które pomogły mi schudnąć. Będzie o białku serwatkowym, MyFitnessPal, Endomondo, ciężarkach. Ćwiczę.Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela.Najwa zdot;niejsze przyczyny zgonów w USA Top przyczyny zgonów w USA zmieniły się znacznie w ciągu ostatnich 100 lat. Infekcje dróg oddechowych, takich jak grypa czy zapalenie płuc, gruźlica, zapalenie żołądka i jelit, choroby serca i udar były główną przyczyną śmierci.\nW ciągu kilkunastu miesięcy schudła ponad 30 kg. sklepu z odzieżą, brała z półek ubrania o rozmiar mniejsze i kupowała jej bez wcześniejszego mierzenia.W nocy 5 lutego hiszpańska policja zatrzymała w kilku częściach kraju 43 osoby należące do – jak twierdzą służby – „jednej z najaktywniejszych na świecie organizacji zajmujących się przemytem narkotyków”. Grupa miała dostarczać większość kokainy m.in. na rynek włoski oraz holenderski.2 Wrz 2015 Może być stosowana przez 3 dni, tydzień lub miesiąc. Dieta bananowa trzydniowa polega na spożywaniu w ciągu dnia trzech bananów i wypijaniu 3 szklanek Co najważniejsze - bez uczucia głodu. Ostatnie badania naukowców udowodniły, że picie przed każdym z posiłków pół litra wody hamuje .Donejty BTC ładować jak się podoba! 14xiRPagk7Q8bjxL1S2bz8jVCaGY5ukTrh Chcesz inwestować w kryptowaluty? Sprawdź bitbay!.Ale widzisz, co najmniej jeden przepis, z którym można pozbyć się nadmiaru kilogramów bez ograniczenia jedzenia i ćwiczeń? Pokażemy Ci, jak można schudnąć z octu jabłkowego, aby zrzucić zbędne kilogramy całkowicie bez wysiłku! Jak i dlaczego to działa. Na octu nie ma nic wspólnego z syntetycznego kwasu octowego.\nO ile te ostatnie wymagają zdiagnozowania i odpowiedniego leczenia, o tyle inne można zmienić niemal natychmiast. Przypraw dietę, czyli jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie bez wyrzeczeń? Zielona, biała, Rooibos - poznaj 5 herbat, które pomogą ci schudnąć Czas utrzymywania się narkotyków we krwi i moczu.W ciągu ośmiu godzin od ostatniego papierosa, poziom dwutlenku węgla zaczynają się wyrównywać. Zaplanuj datę Zamknij w swoim kalendarzu, zamiast dalej. Czekając do ostatniego dnia miesiąca, może sprawić, że zmienisz zdanie na temat rzucenia palenia. pomnóż to przez 365 dni, aby pokazać im, jak bardzo są wydawane.3 Sie 2018 Można bez problemów schudnąć po porodzie – i to bez stresu oraz głodówki. Nastolatek i narkotyki Nie zawsze trzeba odchudzać się po ciąży – szczęściary po kilku miesiącach dochodzą do formy bez Niektóre przychodzą załamane, zestresowane, dla nich ta wizyta to ostatnia deska ratunku.16 Lis 2018 Czy da się schudnąć 5 kg w miesiąc? To możliwe - znamy sposób, który zapewnia radykalną zmianę sylwetki! W dodatku bez dużego wysiłku.Jeden funt jest równy 3500 kalorii. Pomnożyć liczbę kilogramów chcesz stracić w ciągu miesiąca od 3500. Jeśli chcesz stracić 5 funtów w miesiącu trzeba by palić 17.500 kalorii więcej, niż zużywa w ciągu miesiąca. Podziel liczbę kalorii o 30 (średnio kilka dni w miesiącu); 17500 podzielić przez.\nTags: jest to możliwe, aby schudnąć, jeśli jeść tylko gotowane kurczaka bez soli, ile kalorii dziennie, aby schudnąć do spadku jak zmniejszyć tarcie masaż udo, jeśli nie masz słodki mogę schudnąć Dieta podczas ostrego ataku z uchyłka jelita grubego, Przykładowe zadania programowania liniowego rysunku mocy rytsiona o diecie\nLista owoców do diety


Oddział ZUS w Ostrowie Wielkopolskim rozpatrzył już 90 procent wniosków o wsparcie w ramach tarczy antykryzysowej - informuje Zdzisław Jaźwiec - dyrektor Oddziału ZUS w Ostrowie Wielkopolskim - Było to możliwe dzięki bardzo dużemu zaangażowaniu naszych pracowników. Tym bardziej, że wiele wniosków, które wpłynęło do nas w formie papierowej, z uwagi na liczne błędy, wymagało prowadzenia z przedsiębiorcami postępowania wyjaśniającego.\nZachęcam także, aby wnioski o pomoc z tarczy antykryzysowej składać za pomocą Platformy Usług Elektronicznych. To zmniejsza ryzyko popełnienia błędu i tym samym przyspiesza realizację sprawy oraz wypłatę świadczenia - dodaje dyrektor - Ponadto, 30 maja na PUE ZUS, dodaliśmy możliwość podglądu realizacji wniosku o zwolnienie z opłacania składek. Funkcja ta jest dostępna na profilach osób, które złożyły wniosek przez PUE. Informacje są widoczne w zakładce Płatnik w bocznym menu „Dokumenty i Wiadomości" w formie dodatkowej zakładki „Tarcza antykryzysowa - wnioski".


Nauczyciele mają prawo do uczenia zgodnie z podstawą programową - ZNP\nNauczyciele mają prawo do uczenia zgodnie z podstawą programową\nNauczyciele mają prawo do uczenia zgodnie z podstawą programową. Nawet więcej: jest to ich obowiązek, ponieważ podstawowym dokumentem w pracy nauczyciela jest podstawa programowa. Tymczasem w ramach nowej podstawy programowej z 2018 roku nauczyciele są zobowiązani do realizowania treści nauczania związanych z rozmnażaniem płciowym, dojrzewaniem, seksualnością człowieka i płodnością. Natomiast obowiązkiem dyrektora szkoły jest dbałość o to, aby ta podstawa była systematycznie, metodycznie i merytorycznie realizowana. Przypominamy o tym w kontekście toczącej się dyskusji o edukacji seksualnej. Podstawa programowa jest dokumentem, który wpływa na kształt wszelkich działań podejmowanych w szkole. Określa cele i treści nauczania w procesie dydaktycznym w formie ogólnych i szczegółowych wymagań dotyczących wiedzy i umiejętności, które powinien mieć uczeń po zakończeniu określonego etapu edukacyjnego. Dla nauczyciela podstawa programowa jest wyznacznikiem pracy dydaktycznej w danym przedmiocie.\nZgodnie z nową podstawą programową kształcenia ogólnego dla czteroletniego liceum ogólnokształcącego, pięcioletniego technikum oraz dwuletniej branżowej szkoły II stopnia, celem kształcenia jest m.in. „rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów związanych z okresem dojrzewania, dorastania i wyborem drogi życiowej; umiejętność świadomego kreowania własnej osobowości” oraz „znajomość podstawowych zasad postępowania w sferze ludzkiej płciowości i płodności; kształtowanie postaw prozdrowotnych, prospołecznych i prorodzinnych”.\nNauczyciele są zobowiązani do realizowania następujących treści nauczania:\n– zakresie przedmiotu biologia:\n„Rozmnażanie i rozwój. Uczeń:\n1) przedstawia istotę rozmnażania płciowego;\n2) przedstawia budowę i funkcje narządów układu rozrodczego męskiego i żeńskiego;\n3) analizuje proces gametogenezy i wskazuje podobieństwa oraz różnice w przebiegu powstawania gamet męskich i żeńskich;\n4) przedstawia przebieg cyklu menstruacyjnego, z uwzględnieniem działania hormonów przysadkowych i jajnikowych w jego regulacji;\n5) przedstawia rolę syntetycznych hormonów (progesteronu i estrogenów) w regulacji cyklu menstruacyjnego;\n7) przedstawia wybrane choroby układu rozrodczego (rak szyjki macicy, rak jądra, rak jajnika, przerost gruczołu krokowego) oraz znaczenie ich wczesnej diagnostyki;\n8) przedstawia wybrane choroby przenoszone drogą płciową (kiła, rzeżączka, chlamydioza, rzęsistkowica, zakażenia HPV, grzybice narządów płciowych) oraz sposoby ich profilaktyki;\n9) przedstawia etapy ontogenezy, uwzględniając skutki wydłużającego się okresu starości;\n– w zakresie przedmiotu Wychowanie do życia w rodzinie:\n1) rozpoznaje zmiany fizyczne i psychiczne; zróżnicowane, indywidualne tempo rozwoju;\n2) rozumie i akceptuje kryteria dojrzałości biologicznej, psychicznej i społecznej;\n3) zna podstawy higieny okresu dojrzewania; troszczy się o zdrowie: właściwe odżywianie, odpowiedni strój, sen i aktywność fizyczna;\n4) rozumie, czym jest cielesność, płciowość, integracja seksualna;\n5) wskazuje różnice w rozwoju psychoseksualnym dziewcząt i chłopców;\n6) wyjaśnia, na czym polega identyfikacja z własną płcią;\n7) zna zagrożenia okresu dojrzewania: uzależnienia chemiczne behawioralne, presja seksualna, pornografia, prostytucja nieletnich, ekshibicjonizm także w internecie;\n8) omawia problemy wieku młodzieńczego i sposoby radzenia sobie z nimi;\n9) rozumie, jak budowane są relacje międzyosobowe, wyjaśnia ich znaczenie w rozwoju społeczno-emocjonalnym; w tym: istota koleżeństwa i przyjaźni, sympatie młodzieńcze; pierwsze fascynacje, zakochanie, miłość, wzajemny szacunek, udzielanie sobie pomocy, współpraca, empatia.\n1) określa pojęcia związane z seksualnością człowieka: męskość, kobiecość, miłość, małżeństwo, rodzicielstwo;\n2) rozumie znaczenie odpowiedzialności w przeżywaniu własnej płciowości oraz budowaniu trwałych i szczęśliwych więzi;\n3) określa główne funkcje płciowości: wyrażanie miłości, budowanie więzi i rodzicielstwo, wzajemna pomoc i uzupełnianie, integralna współpraca płci;\n4) rozumie, na czym polega odpowiedzialność za sferę seksualną i prokreację;\n5) wie, na czym polega macierzyństwo i ojcostwo, posiada podstawową wiedzę dotyczącą budowy i funkcjonowania układu rozrodczego człowieka;\n6) rozumie związek pomiędzy aktywnością seksualną a miłością i odpowiedzialnością;\n7) omawia problemy związane z przedmiotowym traktowaniem człowieka\nw dziedzinie seksualnej;\n8) rozumie, na czym polega prawo człowieka do intymności i ochrona tego prawa;\n9) przedstawia przyczyny, skutki i profilaktykę przedwczesnej inicjacji seksualnej;\n10) zna choroby przenoszone drogą płciową; rozumie ich specyfikę, rozwój i objawy; wie, jakie są drogi przenoszenia zakażenia, zna zasady profilaktyki.\n1) rozumie potrzebę planowania dzietności rodziny;\n2) rozumie potrzebę przygotowania kobiety i mężczyzny na poczęcie dziecka i wie, czym jest odpowiedzialne rodzicielstwo;\n3) rozumie, czym jest opieka prekoncepcyjna i prenatalna;\n4) ma szacunek dla ludzkiego życia od poczęcia do naturalnej śmierci;\n5) rozumie, na czym polega gotowość członków rodziny na przyjęcie dziecka z niepełnosprawnością – aspekt medyczny, psychologiczny, społeczny.\n1) rozumie, że płodność jest wspólną sprawą mężczyzny i kobiety;\n2) wyjaśnia fizjologię płodności i jej neurohormonalne uwarunkowania;\n3) zna metody rozpoznawania płodności;\n4) określa problemy niepłodności: rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka i leczenie;\n5) wie, czym jest ciąża i poród oraz przyjęcie dziecka jako nowego członka rodziny;\n6) omawia antykoncepcję i wskazuje jej rodzaje i skutki w aspekcie medycznym, psychologicznym i moralnym.\nGłos: Nauczyciel Roku 2019 - Zyta Czechowska


Staże w USA dla studentów - trwa rekrutacja!\nTrwa rekrutacja do programu wakacyjnych praktyk w renomowanych amerykańskich firmach dla polskich studentów – to już kolejna edycja Polish-American Internship Initiative. Na stronie internetowej PAII dostępne są oferty stażowe firm Raytheon Corporation oraz Scripps Networks Interactive.\nRekrutacja na staże przebiega on-line. Termin składania elektronicznych wniosków upływa 15 listopada dla staży w Raytheon i 15 grudnia dla staży Scripps Networks Interactive. Więcej informacji oraz szczegółowe oferty staży pod adresem: www.paii.pl\nPolish-American Internship Initiative to wspólne przedsięwzięcie Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności oraz Ambasady USA w Polsce, wspierane przez Wydział Promocji Handlu i Inwestycji Ambasady RP w Waszyngtonie. Realizatorem inicjatywy jest Fundacja Edukacyjna Przedsiębiorczości we współpracy z firmami oferującymi staże. Od 2011 roku, w siedmiu edycjach PAII, 87 polskich studentów odbyło staże w amerykańskich firmach: Archer Daniels Midland Company, MoneyGram, Pittsburgh Glass Works, Chevron North America, Boeing, Citi, General Electric Hitachi, Raytheon BBN Technologies, Sikorsky Aircraft Corporation i Westinghouse Electric Company.


-5% ✔ Annabelle Minerals kody rabatowe i promocje - KUPLIO.pl\nAnnabelle Minerals Kupony rabatowe\nAnnabelle Minerals kody rabatowe sty 2022\n4.7 (2 ocena)\nAnnabelle Minerals esklep\nZakup kosmetyków będzie przyjemniejszy dzięki Annabelle Minerals kod rabatowy, który obniży ceny wielu produktów. W asortymencie sklepu znajdziesz podkłady, korektory, róże oraz cienie do powiek w mineralnej odmianie. Oprócz tego dostępne są również zestawy kosmetyków, próbki ora akcesoria do makijażu. Zapoznaj się już dziś z aktualną ofertą promocyjną na eshopannabelle.com.\nBLM ul. gen. Maczka 9 43-300 Bielsko-Biała\nKod rabatowy - 5% na zakupy na eshopannabelle.com\nRabat - 5% na zakupy na eshopannabelle.com po wpisaniu kodu w koszyku zamówienia. Spraw komuś idealny prezent.\nWyprzedaż od 49, 90 zł na pielęgnujące olejki na eshopannabelle.com\nWyprzedaż od 49, 90 zł na olejki wielofunkcyjne do pielęgnacji twarzy i ciała na eshopannabelle.com.\nDarmowa dostawa przy zamówieniu powyżej 160 zł na eshopannabelle.com\nZrób zakupy w sklepie Annabelle Minerals o wartości powyżej 160 zł, a otrzymasz darmową dostawę. Znajdziesz tam szeroki wybór kosmetyków mineralnych, akcesoriów do makijażu i zestawów kosmetycznych najlepszej jakości. Rabat udzielany jest na warunkach określonych przez sklep, bliżej dostępnych na stronie sklepu, które mogą ulec zmianie.


Kancelaria radcy prawnego - Radca prawny Agata Maksjan-Wójcik\nMiło mi powitać Cię na stronie internetowej Kancelarii. Jestem radcą prawnym, mediatorem, założycielką Kancelarii. Jestem także jak niektórzy mówią “prawnikiem od finansów w kryzysie” ale i “prawnikiem od leasingu i rent a car”.\nNa mojej stronie znajdziesz informacje, dzięki którym dowiesz się kim jestem, jaka jest specjalizacja mojej Kancelarii a także w czym mogę Ci pomóc. W kilku słowach opowiem Ci także, czego możesz się spodziewać zwracając się do mnie po pomoc prawną albo jak wygląda spotkanie w Kancelarii a jak świadczona przeze mnie pomoc prawna online.\nPodpowiem Ci także jak najlepiej przygotować się do pierwszego spotkania ze mną, jak również wyjaśnię od czego zależy cena świadczonych przeze mnie usług prawnych.\nRozgość się, rozejrzyj – mam nadzieję że znajdziesz tu wszystkie informacje, których potrzebujesz. Jeżeli nie to serdecznie zapraszam do kontaktu.\nKim jestem i w czym mogę Ci pomóc\nChcesz dowiedzieć się więcej w czym pomagam – zapraszam Cię do zakładki – Specjalizacja.\nZaangażowanie społeczne, wolontariat, działalność pro bono\nZostałam prawnikiem, ponieważ od najmłodszych lat chciałam pomagać innym w trudnych sytuacjach. Odkąd pamiętam angażowałam się społecznie. W ramach wolontariatu pełniłam dyżury mediacyjne w sądach czy też u Rzecznika Praw Obywatelskich. Udzielałam porad prawnych dla osób najbiedniejszych w jednej z warszawskich parafii. Lubię pomagać, dlatego współpracowałam także ze Stowarzyszeniem wspierającym kobiety zmagające się chorobą nowotworową. Wspierałam zarówno Stowarzyszenie jak i kobiety, które zachorowały i szukały pomocy prawnej. Pierwotnie miałam im pomagać tylko z zakresu prawa pracy, ale życie szybko zweryfikowało te plany i wsparcie prawne dotyczyło całego spektrum problemów prawnych. Udzielałam porad prawnych odpisując na maile, ale praca ta wymagała ode mnie różnych umiejętności np. rozmienia trudnych emocji kobiet szukających pomocy. Więcej na temat można przeczytać tutaj: “Ludzie od dobrych pomysłów”.\nKiedy ponad 15 lat temu odkryłam, że pomoc innym sprawia mi radość i że to właśnie chcę robić, założyłam kancelarie radcowską. Początkowo łączyłam pracę w Kancelarii, z pracą na etat. Pracowałam jako prawnik, potem jako radca prawny co pozwoliło mi zdobyć cenne doświadczenie zawodowe. Dzięki temu poznałam także specyfikę działalności zarówno przedsiębiorców jak i organów administracji państwowej ale także odkryłam, co jest dla mnie naprawdę ważne w życiu zawodowym. Szukałam takich miejsc pracy, których kultura organizacji i jej wartości byłyby zbieżne z moimi a okazywanie wzajemnego szacunku, profesjonalizm, czy empatia, byłyby na porządku dziennym. Niestety bywało z tym różnie, dlatego postanowiłam zrezygnować z pracy na etat i skoncentrować się na świadczeniu usług w ramach własnej Kancelarii.\nKancelaria – moje zawodowe miejsce ma ziemi\nMoja praca jest moją pasją i spędzam w niej naprawdę dużo czasu. Praca jest moim drugim domem. Zawsze marzyłam o tym, żeby mieć swoje zawodowe miejsce na ziemi i takim miejscem stała się dla mnie moja Kancelaria. Miejsce wyjątkowe, kryjące troski i tajemnice moich klientów – prezesów spółek, właścicieli jednoosobowych działalności gospodarczych ale i osób zmagających się w codzienności z problemami prawnymi. Kancelaria to przestrzeń, w której mogę się z spotkać z drugim człowiekiem, porozmawiać o jego problemach prawnych. Wreszcie Kancelaria to także miejsce, gdzie o prawie mówię jasno, bez prawniczego żargonu, gdzie moi klienci mogą uzyskać profesjonalną pomoc prawną i wsparcie na najwyższym poziomie a wszystko w przyjaznej, życzliwej atmosferze.\nW zawodzie prawniczym jestem od 1999r. Studiowałam Prawo na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Następnie ukończyłam aplikacje radcowską przy Okręgowej Izbie Radców Prawnych w Warszawie. Po odbyciu specjalistycznego szkolenia z mediacji cywilnych i gospodarczych, uzyskałam dyplom mediatora cywilnego w Polskim Centrum Mediacji. Mam doświadczenie w prowadzeniu szkoleń prawniczych. W 2008 r. ukończyłam Warsztaty Umiejętności Trenerskich. Prowadziłam szkolenia m.in dla zarządców i pośredników nieruchomości. Współpracowałam także ze Stowarzyszeniem Notariuszy Rzeczypospolitej Polskiej, prowadząc zajęcia dla aplikantów notarialnych. Nieustannie podnoszę kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach. W 2020r. ukończyłam kurs doradcy restrukturyzacyjnego. W codzienności jak i w życiu zawodowym kieruje się przesłaniem Jana Pawła II – “Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od was nie wymagali”. Dlatego każdego dnia podejmuje wysiłek, aby doskonalić świadczone przeze mnie usługi prawne. Wiem, że “nic nie zastąpi bycia najlepszym”.\nObok prawa moją pasją są góry i filcowanie. Kiedy stawiałam swoje pierwsze kroki w górach, nie spodziewałam się, że tak mnie to wciągnie. Dziś mam za sobą niezliczone godziny na górskich szlakach. Każda górska wędrówka jest dla mnie wyzwaniem ale i możliwością poznania niezwykłych miejsc. Góry to niepowtarzalne widoki, ale to przede wszystkim możliwość przeżycia prawdziwej przygody. Góry – to szkoła życia. Najbardziej lubię Tatry, bo tam jestem bliżej nieba. Filcowanie pozwala mi natomiast tworzyć rzeczy wyjątkowe, unikalne, nieszablonowe. Kształtuje moją wytrwałość, ale także rozwija kreatywność czy też pobudza wyobraźnię. Dla mnie filcowanie to świetny sposób na relaks.\nKancelarię Radcy Prawnego Agata Maksjan-Wójcik założyłam w 2005 r. Przez 15 lat klientami Kancelarii był przede wszystkim spółki, jak także przedsiębiorcy prowadzący jednoosobową działalność gospodarczą. Wśród klientów Kancelarii były m.in. firmy z branży:\nfinansowej (leasingowej, pożyczkowej, fundusze inwestycyjne),\nrent a car, carsharing, ale także\ntransportowej, ale i\nmedycznej jak również\nNiejednokrotnie klientami kancelarii byli także klienci indywidualni zmagający się z problemami prawnymi w codzienności.\nW świadczeniu usług prawnych Kancelarię Radcy Prawnego Agata Maksjan-Wójcik cechuje:\nM – motywacja do osiągania sukcesów\nS – sumienność\nudzielam porad i konsultacji prawnych\nsporządzam opinie prawne\nprzygotowuje odwołania od decyzji ubezpieczycieli\nreprezentuje klientów w postępowaniach sądowych, ale także egzekucyjnych, mediacyjnych, oraz upadłościowych i restrukturyzacyjnych\npomagam w negocjacjach\nopiniuje jak również przygotowuje projekty umów, ugód, porozumień, regulaminów, wniosków oraz innych dokumentów.\nKażdą sprawę traktuję indywidualnie, dlatego że każda sprawa jest inna. Po zapoznaniu się ze sprawą, przedstawiam możliwe rozwiązania prawne i rekomenduję najkorzystniejsze.\nZapraszam do kontaktu pod numerem +48 503-002-777 albo pod adresem mailowym kancelaria@maksjan.pl, lub za pośrednictwem formularza.\nKancelaria Radcy Prawnego Agata Maksjan-Wójcik – wybrane referencje


Podatek u źródła – w czym przejawia się należyta staranność? – Cyfrowy Fiskus\nPodatek u źródła – w czym przejawia się należyta staranność?\nNa ostatnim spotkaniu Klubu Dyrektorów Finansowych “Dialog” we Wrocławiu (18.09) kontynuowaliśmy analizę nowego sposobu działania fiskusa oraz narzędzi, które stosuje do kontaktów i kontroli podatników. Relacja niebawem w tym serwisie, a teraz dokument, o który prosili uczestnicy spotkania: projekt objaśnień do podatku u źródła WHT.\nKwestia należytej staranności została szczegółów opisana na stronach 27-32.\nPodczas naszych dyskusji w programie Cyfrowy Fiskus często dochodzimy do wniosku, że fiskus świetnie wyposażony w narzędzia informatyczne, analityczne, ma wielkie szanse przyłapać nas na jakimś błędzie. Wtedy kluczowe staje się wykazanie należytej staranności. Ten dokument pomoże nam we wprowadzeniu odpowiednich zmian w firmie.\nIm więcej analiz danych przez fiskusa, tym mniej kontroli u podatników\nFiskus wzmacnia swoje możliwości analizy danych podatników


Choroba wieńcowa - przyczyny, objawy, leczenie, diagnoza\nStrona główna » Choroby i zdrowie » Układ krwionośny » Choroba wieńcowa – przyczyny, objawy, leczenie, diagnoza\n2 Przyczyny choroby wieńcowej\n3 Objawy choroby wieńcowej\n4 Pozostałe objawy choroby wieńcowej:\n5 Podział choroby wieńcowej\n6 Diagnoza choroby wieńcowej\n7 Leczenie choroby wieńcowej\n7.1 Z kolei warto wprowadzić produkty takie jak:\nChoroba wieńcowa to choroba cywilizacyjna serca. Spowodowana jest zablokowaniem tętnic i niedotlenieniem serca, co w konsekwencji prowadzić może do zawału. W krajach dobrze rozwiniętych jest to najczęściej diagnozowana choroba układu krążenia.\nChoroba wieńcowa, zwana inaczej chorobą niedokrwienną serca, występuje w momencie zwężenia się tętnic wieńcowych, na skutek gromadzenia się w nich cholesterolu. Ten z kolei tworzy płytkę, która gromadzi się w naczyniach i zazwyczaj prowadzi do miażdżycy. Tętnice zwężają się, jednocześnie odcinając dopływ krwi bogatej w tlen do serca.\nNiedobór tlenu i cennych składników odżywczych, powoduje zakłócenie pracy serca. Cały proces zachodzi powoli i może trwać latami, a zakończeniem w przypadku ostrych zespołów wieńcowych, bywa nawet zawał serca. Choroba wieńcowa często prowadzi do innego schorzenia, zwanego dławicą piersiową. Różnicą między zawałem serca, a dławicą piersiową jest stopień zablokowania tętnic.\nChoroba wieńcowa charakteryzuje się stałą lub okresową nierównowagą w doprowadzeniu tlenu do mięśnia sercowego. Objawy schorzenia najczęściej odczuwalne są podczas wysiłku fizycznego.\nChoroba wieńcowa zaczyna się wraz z pierwszymi uszkodzeniami wewnętrznych warstw tętnic. Mowa wtedy o czynnikach ryzyka pierwotnych:\nwysoki poziom cholesterolu – dokładnie mowa o sytuacji, gdy wysoki jest cholesterolu LDL, zaś obniżony cholesterol HDL\nIstnieją również czynniki ryzyka wtórne i dotyczą one występowania innych chorób, które przyczyniają się do powstania choroby wieńcowej. Są to między innymi: anemia, skurcze tętnicy wieńcowej, zatrucie tlenkiem węgla.\nNa chorobę wieńcową szczególnie narażeni są mężczyźni powyżej 40 roku życia. Jednak nie jest to reguła i coraz częściej spotyka się młodsze osoby chorujące lub kobiety. Mimo wszystko uznaje się, że największe ryzyko występuje u osób starszych.\nPoczątkowo zmniejszenie przepływu krwi do serca, może nie wywoływać żadnych objawów. Jednak z biegiem czasu i postępem gromadzenia się złogów tłuszczu, mogą pojawiać się pewne symptomy. Pierwsze objawy odczuwalne są rano zaraz po przebudzeniu i podczas zwiększonej aktywności fizycznej. Są to najczęściej bóle w klatce piersiowej, dające wrażenie ucisku i gniecenia. Zlokalizowane są za mostkiem , jednak często promieniują do szyi, pleców, ramion, a nawet szczęki i zębów. Bóle zwykle mijają po kilku minutach, a ich częstotliwość powtarzania jest różna.\nPozostałe objawy choroby wieńcowej:\nPodział choroby wieńcowej\nZalicza się do niej między innymi dławica piersiowa stabilna. Dyskomfort podczas ataku utrzymuje się krótki czas i może powracać przez miesiące, a nawet lata. Zwykle objawy nasilają się podczas aktywności fizycznej i przechodzą przy odpoczynku lub zażyciu odpowiednich leków.\nWystępuje w momencie nasilenia objawów. Symptomy pojawiają się częściej, przy niewielkim wysiłku, a nawet w momencie całkowitego spoczynku. Są nagłe i silne, trwają dłużej i z biegiem czasu stan pogarsza się. Do tej grupy zaliczają się zawały serca.\nW momencie, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 10-15 minut, należy wezwać karetkę, ponieważ może to oznaczać nadchodzący zawał serca. Jeśli jednak ataki nie przekraczają kilku minut i powtarzają się regularnie, mniej więcej kilkakrotnie w ciągu tygodnia, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza w celu wykonania koniecznych badań, potwierdzających chorobę wieńcową. Takimi badaniami są przede wszystkim EKG, echokardiografia oraz badania enzymów sercowych.\nW leczeniu choroby wieńcowej podstawą jest zmiana trybu życia. Wprowadzenie aktywności fizycznej, ograniczenie używek, unikanie stresu i zmiana diety. W większości przypadków leczenie obejmuje także farmakologia. Podawane są leki z kwasem acetylosalicylowym, który zapobiegają zlepianiu się płytek krwi oraz leki obniżające cholesterol i udrażniające naczynia. W razie ataku objawów choroby stosuje się nitroglicerynę, wkładając jedną tabletkę pod język.\nJeśli chodzi o dietę przeznaczoną dla osób chorych na chorobę wieńcową, przede wszystkim należy w codziennej diecie ograniczyć:\ntłuszcze zwierzęce (mięso czerwone)\nZ kolei warto wprowadzić produkty takie jak:\nNiezwykle ważne jest także wprowadzenie aktywności fizycznej, zwłaszcza w przypadku występowania otyłości. Sport należy uprawiać tak, aby stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń. Warto zaczynać od spacerów, jazdy na rowerze i innych sposobów spędzania czasu na świeżym powietrzu. Nie wolno dopuścić do przeforsowania organizmu i szczególną uwagę zachować w okresie letnim, kiedy temperatura jest wysoka i utrudnia prawidłowe funkcjonowanie.


Ulefone Power 5S - smartfon z baterią 13000 mAh - blogi użytkowników portalu dobreprogramy\nUlefone Power 5S - smartfon z baterią 13000 mAh\nluqass 31.10.2018 1:25\nKolejny model marki Ulefone wchodzi na rynek, tym razem jest to model Power 5S, czyli od świeżona wersja modelu Power 5. Model ten podobnie jak swój poprzednik wyposażony został w potężny akumulator o pojemności 13000 mAh, a jedyną różnicą w porównaniu do modelu Power 5 jest mniejsza o 2GB ilość pamięci RAM. W rozpoczynającej się 11 listopada wielkiej wyprzedaży z okazji dnia singla model ten będzie można kupić za 199,99 $ na Aliexpress.\nUlefone Power 5S to 6,0-calowy smartfon z ekranem FullHD+ o proporcjach 18: 9 i pokrytym Corning Gorilla Glass czwartej generacji. Ulefone Power 5S wyposażono w procesor MediaTek Helio P23, 4 GB pamięci RAM oraz 64 GB pamięci ROM. Telefon ten wyposażony został w 21MP (Sony IMX230)+ 5 MP podwójny aparat tylny z podwójną tylną lampą błyskową i podwójny przedni aparat 13MP + 5MP. Ponadto, smartfon jest wyposażony w czytnik linii papilarnych, rozpoznawania twarzy oraz funkcję bezprzewodowego ładowania. Całość działa pod kontrolą Androida 8.1. Szczegółowe dane dotyczącego tego modelu można znaleźć na stronie.\n6.0 cal FullHD+\nProcesor Media Tek MTK6763\nTylny aparat 21MP + 5 MP\nAparat przedni 13 MP + 5 MP\nPoza modelem Power 5S, inne modele również dostępne będą w niższej cenie. Ulefone Armor 5 kupić będzie można za 250 $, Armor 3 w cenie 270$, Armour 3T w cenie 320 $. Strona główna promocji na Aliexpress.


Tydzień Kina Niemieckiego w kinie Helios • Kultura • www.tuwroclaw.com\n2011-10-05, Autor: js\nKadr z filmu ''Polka weselna''. (Fot. filmweb.pl)\nDwa przedpremierowe pokazy oraz kilka filmów dotychczas niepokazywanych w Polsce. Do tego spotkania z reżyserami i obrazy, które u naszych zachodnich sąsiadów biły rekordy popularności. Tak zapowiada się Tydzień Filmu Niemieckiego w Kinie Helios przy Kazimierza Wielkiego.\nW tym roku po raz kolejny wrocławska publiczność będzie mogła zobaczyć przegląd najciekawszych filmowych propozycji zza zachodniej granicy. W programie zalazły się głównie obrazy przedstawiające aktualne problemy i zjawiska społeczne od różnic kulturowych, agresji grup, kwestii sprawiedliwości, rozliczenia i zadośćuczynienia, po realizację marzeń czasem w niekonwencjonalny sposób.\nTydzień Kina Niemieckiego będzie okazją do obejrzenia filmów dotychczas niepokazywanych na polskich ekranach - „Vincent will Meer”, „66/67 Fairplay war gestern”, „Unter dir die Stadt”oraz „Sturm”, zaś dwa inne, „Zakochany Goehte” oraz „Polka Weselna” będą pokazami przedpremierowymi.\nUzupełnieniem seansów będą spotkania z reżyserami - Carstenem Ludwigiem („66/67 Fairplay war gastern”) oraz Larsem Jessenem oraz Przemysławem Nowakowskim („Polka weselna”).\nTydzień Kina Niemieckiego w Heliosie przy Kazimierza Wielkiego odbędzie się w dniach 10-16 października (pokazy o godz. 19.00).\nBilety są już dostępne w przedsprzedaży w cenie 15 zł.\nTagi: tydzień kina niemieckiego, kino Helios, kazimierza wielkiego, przegląd, kino niemieckie, film, pokaz filmu, spotkanie, reżyser


Buniabaje w kuchni: Galaretki drobiowe Wielkanocne\nStaram się zawsze robić na Święta galaretki . Od dawna są to galaretki drobiowe . Najpierw dzieci wolały delikatny drób niż wieprzowinę ( bo wieprzowa galaretka jest wg nich tłusta ) . Potem drobiowe galaretki królowały ze względu na dietę Mamy . A teraz po prostu przyzwyczailiśmy się i zwyczajnie lubimy . Jak zwykle tych moich galaretki jest kilka odmian . Świąteczna robiona jest na mocnym rosole *\nCzas : 1 godzina + ok. 5 godzin aż zastygnie galareta\nUmyte mięso i obrane umyte warzywa zalać wodą . Cebulę zrumienić w piekarniku lub na patelni dołożyć do garnka razem z przyprawami .\nDoprowadzić do wrzenia .Zmniejszyć gaz i gotować na małym gazie 1,5 godziny .\nOdszumować . Wyjąć mięso i warzywa .\nPrzecedzić wywar . Doprawić do smaku .\nAutor: Bunia Babciagramolka o 4/12/2012 09:40:00 AM


Pga 2015 - Strona 10\nWątek: Pga 2015\n29-10-2015, 20:41 #91\nNienawidzę fleszy, mam wtedy takiemu snajperowi ochotę coś zrobić\nNikt nie ma wincyj zdjęć? takie troche kaleki jesteście bo na 50 zdjęć może z 5 jest spoko\n29-10-2015, 20:46 #92\nJa nie miałem czasu za wiele na zdjęcia, choć aparat miałem. W dodatku miałem aparat ze statywem i sliderem... i ktoś mi go chyba za****ł... i jestem ponad tysiaka w plecy...\n29-10-2015, 20:54 #93\nLampa w górę i mała biała blenda, nauczcie się robić fotki jak zawodowcy\n...dodatkowo regulować mocą błysku...matołki\n29-10-2015, 21:09 #94\nuj już z tym światłem na zdjęciach, co ci da sfotografowanie gówna w dobrym świetle dobrym aparatem?\nPrzecież to dalej będzie gówno\nWażne jest to co jest na tych zdjęciach i ważne jest to żeby nie było rozmyte\n23-09-2016, 16:02 #95\nKto jedzie w tym roku? Tylko trzeba to zaplanować tak, żebyśmy gdzieś ogarnęli tego browara\n23-09-2016, 16:20 #96\nSpoko. Tym razem będę jakoś koło południa by nie w****iać się na tłum gimbajzlu.\nBilet zamawiam w weekend.\nPiwko biorę w plecak, bo wejściówka jest jednorazowa i by nie było jak ostatnio stania w kolejce po nic\n23-09-2016, 17:42 #97\nTylko o jakim dniu mówicie?\n23-09-2016, 18:39 #98\nJa jestem za! W sumie to chyba jedyna taka okazja w roku aby zobaczyć wasze mordki na żywo\nJa bym był od piątku wieczorem, przez sobotę na PGA i w niedzielę będę zwiedzał Poznań oraz wracał do siebie. Można coś ogarnąć aby wszystkim pasowało\n24-09-2016, 00:00 #99\nJa tylko sobota.


Darmowa gra Dirty Bomb pozbywa się mikrotransakcji | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 9 stycznia 2019, 13:55\nJuż bardziej free-to-play być nie można.\nSplash Damage, zespół odpowiedzialny za stworzenie sieciowego FPS-a Dirty Bomb, w październiku ubiegłego roku poinformował, że wraz z kolejną aktualizacją gry wsparcie dla tytułu zostanie oficjalnie zakończone. Dirty Bomb po wydaniu ostatniej łatki będzie dalej grywalne, ale produkcja przestanie otrzymywać nową zawartość w jakiejkolwiek postaci – nie będzie nowych bohaterów, broni, skórek, ani nawet patchy poprawiających błędy i balans rozgrywki. Z najnowszego wpisu zamieszczonego na stronie produkcji dowiadujemy się, jakie dodatkowe zmiany przyniesie ze sobą ostatnia aktualizacja tytułu.\nChcemy zmienić tę aktualizację w święto Dirty Bomb, umożliwiając starym i nowym graczom doświadczenie wszystkiego, co gra ma do zaoferowania, bez żadnych kosztów. Pracujemy nad usunięciem całej monetyzacji z Dirty Bomb, dorzucając przy tym kilka niespodzianek w ramach podziękowania dla wszystkich graczy, którzy wspierali nas przez te wszystkie lata.\nData wprowadzenia ostatniej aktualizacji to 15 stycznia 2019 roku. Tego dnia cała waluta premium, w Dirty Bomb znana pod nazwą „RAD”, zostanie przekonwertowana na darmowe kredyty (po kursie 1 RAD = 20,84 kredytów). Możliwość zakupu RAD zostanie trwale wyłączona, a szybkość zarabiania kredytów podczas rozgrywki zostanie zwiększona – z 19 do 50 na minutę. Dedykowane serwery będą działały w aktywnych regionach co najmniej do końca 2019 roku. Nie podjęto jeszcze decyzji w sprawie roku 2020 i późniejszych.\nSplash Damage to brytyjskie studio założone w 2001 roku przez byłych modderów (odpowiedzialnych m.in. za moda Quake 3 Fortress). Specjalnością zespołu są wieloosobowe strzelanki FPP. Na swoim koncie mają takie tytuły, jak Wolfenstein: Enemy Territory, Enemy Territory: Quake Wars czy Brink.\ngryfree-to-play patche i aktualizacje Splash Damage mikropłatności strzelanki FPP (FPS) sieciowe strzelanki zmiana modelu dystrybucji PC


Kasia Sowińska z dekoltem aż do pępka - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Kasia Sowińska » Kasia Sowińska z dekoltem aż do pępka (FOTO)\nkasia sowińska styl gwiazd\nPokaz najnowszej kolekcji Gosi Baczyńskiej obfitował w niebanalne stylizacje zebranych gości. Oryginalnym lookiem pochwaliły się m.in. Joanna Horodyńska i Małgorzata Kożuchowska.\nCzytaj także: Joanna Horodyńska cała w prześwitach (FOTO)\nO to, by pisały o niej plotkarskie portale zadbała też Kasia Sowińska. Modelka i celebrytka na tę okazję wybrała biały kombinezon marki Marlu z tak głębokim dekoltem, że zdawało się, że sięga aż do pępka.\nCzytaj także: Pierwszy w nowym sezonie POKAZ mody Gosi BACZYŃSKIEJ (FOTO)\nCiało potraktowane rozświetlaczem, starannie ułożone włosy i świetlisty makijaż dopełniły efektownej, wieczorowej stylizacji.\nJak Wam się podoba look Sowińskiej z pokazu Gosi Baczyńskiej?\nSeksownie w czerni. Chcecie pochwalić się swoim udanym zestawem? Piszcie na adres marzena(małpa)zeberka.pl. Piszcie, jaki styl najbardziej lubicie, czego unikacie, co Was fascynuje. ... czytaj więcej


Vibo.pl - Portal lifestylowy - moda, styl, uroda, zdrowie, auta, poczta e-mail, trendy | Hotel o podwyższonym standardzie\nStart Podróże Hotel o podwyższonym standardzie\nHotel o podwyższonym standardzie\nCzwartek, 08 Październik 2009 08:46\nHotel o dość skromnej nazwie Standard Hotel, umiejscowiony w dzielnicy Meatpacking w Nowym Jorku, to pierwszy z szeregu projektów związanych z nowopowstałym parkiem High Line, który został oficjalnie otwarty 8 czerwca tego roku. Zaprojektowany został przez Todda Schliemanna z nowojorskiej firmy Polshek Partnership Architects.\nDzielnica Meatpacking była do niedawna wypełniona głównie pracownikami pobliskiej masarni i transseksualnymi prostytutkami. Obecnie przerodziła się w popularny dystrykt Manhattanu, pełen sklepów, klubów i restauracji.\nArchitektonicznie budynek został zaprojektowany w taki sposób, że ma niewielki zakręt w pobliżu centrum, co przypomina otwartą księgę. Gładki wygląd i pokoje ukierunkowane na najbardziej spektakularny widok na rzekę Hudson, Statuę Wolności i Midtown lub dolny Manhattan.\nNiesamowity widok, 337 pokoi gościnnych, które utrzymane są w klimacie retro końca lat 70. i początku lat 80., wspaniałe lobby, gdzie luksus i prostota w jednym zapierają dech w piersiach. Wszystkie te cechy współgrają z otoczeniem i architekturą i sprawiają, że w tym hotelu chce się przebywać jak najdłużej.


Temat tygodnia: Seksbojówka\nAnja Rubik / Źródło: PAP / Andrzej Grygiel\nDodano 15 września 2019, 20:00 210\nKiedy piosenkarka Margaret, autorka przeboju „Pa pa pa rap pa” (to nie jest złośliwość, naprawdę taki tytuł nosi jej największy hit!), poinformowała, że planuje apostazję z Kościoła katolickiego, świat zadrżał w posadach. Co prawda, głównie świat polskiego show-biznesu i zadrżał głównie ze śmiechu, ale przez jakiś czas o Marga-ret rzeczywiście zrobiło się głośno. A o to przecież w tym interesie chodzi.\nMargaret musiała długo myśleć nad miejscem, w którym dokona swojego antykościelnego coming outu tak, by było poważnie i wiarygodnie. O apostazji i jej powodach opowiedziała więc w wywiadzie dla „Playboya”.\nWicek Wickowski IP 3 października 2019, 08:14\nWzięła pieniądze, to musi paplać!\nRikitikitak IP 2 października 2019, 20:41\nWedług ciebie Anja w jakim wieku inicjacja najlepsza ?\nTu-ten-cham-on IP 20 września 2019, 21:31\nSeksualizm jest jedną z najpotworniejszych zbrodni społecznych. Mniejszą zbrodnię wobec ludzkości, państwa i narodu popełniają ci, którzy ludzi trują, dzieci mordują, wysadzają pociągi, zatruwają studnie, sprzedają nieprzyjacielowi plany strategiczne, którzy mordują prezydentów i ministrów, mniejszą oni popełniają zbrodnię niż propagatorzy seksualizmu i bojownicy nowej etyki rozpusty.\n(ks. Julian Piskorz w roku 1936 na łamach "Ateneum Kapłańskiego")\nu98h7uygh IP 20 września 2019, 10:52\ndla - do rzeczy , sieci , naszego dziennika itd - najlepiej jakby tego uczyli biskupi i kaczyński. Albo wogóle nich nikt o tym nie mówi. Jak za prl - nie mów - to nie będzie ? Dla kaczyńskiego ( stary kawaler ) , biskupów - najlepiej jakby dzieci - wszyscy - jak najmniej o seksie itp - wiedzieli. Nasz Dziennik - nawet napisał - że religia dla nich - jest najwazniesza w szkole. Jak dziewczyna - rubikowa chce - niech mówi, pisze o tym. Ale dla - do rzeczy , biskupów i wielu co tu piszą - ona wygaduje bzdury. Bo biskupi sami najlepiej wiedzą po co ten seks itp. Tylko skąd ? Po co antykoncepcja itp ? Po co żyć bez chorób ? w - do rzeczy - myślą ,że do 18 zadna dziewczyna, chłopak nie myslą o seksie ? Szkoda rodzin tych co tak myslą, mówią.\nKamila Zazdrośnica IP 18 września 2019, 02:22\nZazdrosci i zawisc to grzech, ale co moze zrobic ktos kto nie ma ani urody ani talentu?


News Archives - 8B TEAM | Branding | Marketing | Design\nKiedyś marketing sportowy był jednoznaczny, jak mówi definicja z 1979r.:\n„Marketing sportowy – to działania producentów dóbr konsumpcyjnych, przemysłowych i usług uwzględniających sport, jako narzędzie promocji.”\nDzisiaj to pojęcie jest bardziej rozbudowane. Można wyróżnić 3 rodzaje marketing sportowego:\n1)marketing przedsiębiorstw realizowany przez sport\n2) marketing produktów i usług związanych ze sportem\n3) marketing organizacji sportowych\nMarketing sportowy ma się w ostatnim czasie wręcz wyśmienicie. Przyczyna? Jego twórcy i użytkownicy z reguły sięgają po coraz szybciej i coraz lepiej rozwijające się narzędzia reklamowe. Często też wykorzystuje towarzyszące sportowi emocje i skojarzenia. Same zawody różnych dyscyplin także służą do promowania marek i produktów, przy czym nierzadko są one często niezwiązane bezpośrednio z żadną aktywnością fizyczną.\nZa najskuteczniejsze narzędzie marketingu przez sport uważa się sponsoring. Popularne też jest wykorzystywanie sportowców jako powierzchni reklamowych.\nNajpowszechniejszym przykładem mariażu sportu z reklamą są mistrzostwa zawodowej ligi futbolu amerykańskiego Super Bowl. Firmy prześcigają się o możliwość zaprezentowania swoich reklam w przerwie mistrzostw. Ba, samo ich wykonanie coraz mniej przypomina tradycyjny sposób myślenia o przekazie reklamowym, a zaczyna zakrawać o sztukę. Jeśli więc planujesz poczynić krok w tym kierunku, to polecamy zacząć szperanie w Internecie właśnie od Super Bowl. W końcu jak kraść – to miliony, jak się uczyć – to od mistrzów:)\nDawno temu pewna persona ściśle związana z savoir-vivre’m powiedziała, że „wizytówka powinna być przedłużeniem właściciela”. Co to znaczy w praktyce?\nNiezależnie czy chcemy pozyskać nowego klienta czy po prostu wypromować naszą firmą potrzebujemy dobrze zaprojektowanej wizytówki. W biznesie to taki sam must-have, jak mała czarna w szafie kobiety. Dlatego warto zadbać o to, żeby nasza wizytówka była najwyższej, jakości. Oto 5 cech podstawowych, które powinna posiadać.\nDane kontaktowe – i tu popełnię herezję, gdyż mogę z całą stanowczością stwierdzić, że nie potrzeba na niej wszystkich danych kontaktowych, a jedynie takie, jakie rzeczywiście pozwolą tę łączność uzyskać. Wielokrotnie można spotkać się z natłokiem informacji na wizytówkach: maile, telefon komórkowy, stacjonarny, adres do biura, adres do domu, facebook, twitter… daruj! Jeszcze tylko tindera tam brak. Zamiast podawać milion dróg kontaktu ogranicz się do dwóch/trzech, ale takich, pod którymi na pewno można uzyskać łączność.\nWizytówka musi dawać spójny przekaz z działalnością firmy. W praktyce oznacza to, że czcionki i kolory powinny być zgodne z logo firmy i jej produktami. Jeżeli w jej działalności dominuje powaga, projekt oraz kolorystyka wizytówki powinny być stonowane.\nStandardowa wizytówka drukowana jest na papierze. Jednak by wyróżnić się na tle konkurencji można poeksperymentować z fakturą oraz materiałem. Obecnie wizytówki drukowane są na gumie, metalu a nawet drewnie, nie mówiąc już o wizytówkach-pendrive’ach. Taka na pewno zostanie zachowana w przeciwieństwie do papierowej.\nDobry projekt wizytówki to projekt przede wszystkim prosty. Można zaszaleć z kreatywnością, ale w ostatecznym rozrachunku wizytówka musi być czytelna. Dlatego im prostsza tym lepsza.\nChociaż zazwyczaj wszystkie dane umieszcza się na jednej stronie wizytówki, to nie można zapomnieć, że jest jeszcze jej rewers. Jeśli chcesz go zadrukować, to najpierw musisz zadać sobie bardzo, ale bardzo ważne pytanie: komu tę wizytówkę przede wszystkim będziesz wręczał? Czasami bowiem podawanie obustronnie zadrukowanego biletu wizytowego uznaje się za faux-pas. Przemyśl wszystkie za i przeciw, ale nie traktuj rewersu jako dodatkowej powierzchni reklamowej najnowszych produktów, czy – o zgrozo – cennika. Nope, to nie przejdzie.\nTo są jedynie podstawowe cechy dobrej wizytówki, gdyż jest ich znacznie więcej. Nie istnieje jednak jeden idealny wzór wizytówki. Można próbować wizytówkę zaprojektować samemu z różnym rezultatem. Lepiej jednak zostawić to profesjonalistom.


Dobre kino opowiada historie | 8. Festiwal Filmu i Sztuki Dwa Brzegi\nDobre kino opowiada historie\nTwórczości Andrzeja Fidyka nie trzeba przedstawiać. Autor „Defilady”, „Karnawału” i przypomnianych na festiwalu Dwa Brzegi „Ostatków” rozmawia z Głosem Dwubrzeża o 25 latach wolności w dokumencie.\n„Głos Dwubrzeża”: Polska szkoła dokumentu, czarna seria, filmy Karabasza, Kieślowskiego, Dziworskiego i innych. Mamy w Polsce silną tradycję kina dokumentalnego. A jakie filmy powstawały i powstają po transformacji?\nAndrzej Fidyk: Zupełnie inne. Zmieniła to w dużej mierze technologia produkcji. Przepraszam, że sprowadzam temat na ziemię. Jednak dawniej taśma filmowa była bardzo droga. Operator musiał dokładnie przemyśleć każde ujęcie, stąd też brał się wysmakowany obraz. Każdy kadr musiał być wycyzelowany. Nie można było nagrywać wszystkiego, za to rejestrowało się wiele wypowiedzi. Taką stylistykę wymuszała ekonomia. Dzisiaj pracuje się inaczej, kręci się wszystko, co można, nie ma tak wielkich ograniczeń sprzętowych.\nCzy można nadać współczesnym filmom dokumentalnym wspólny rys?\nUważam, że nie. Powstają tak różne filmy, że nie znajduję żadnego wspólnego mianownika. Poza tym, że dobre filmy zawsze opierają się na ciekawie opowiedzianej historii.\nHistoria człowieka. Ludzkie emocje, śmierć, miłość, narodziny, strach. Emocje są uniwersalne tylko okoliczności się zmieniają.\nJakie filmy poleca Pan swoim studentom, młodym dokumentalistom?\nNa pewno filmy Marcela Łozińskiego i Krzysztofa Kieślowskiego. Wspomnianą podczas spotkania „Arizonę” Ewy Borzęckiej i „Takiego pięknego syna urodziłam” Marcina Koszałki. Nikt nie zrobił takiego filmu o transformacji, jak Borzęcka i nikt nie zrobił takiego filmu o rodzinie, jak Koszałka. Byli na tym polu pierwsi, dlatego przeszli do historii.\nFilm Marcina Koszałki wywołał w 1999 roku kontrowersje, a niedawno zbiór jego dokumentów wydał Narodowy Instytut Audiowizualny w tej samej serii, w ramach której ukazała się twórczość Ślesickiego, Łozińskiego i innych.\nTak, a przecież Marcel Łoziński był pierwszym krytykiem filmu Koszałki, nienawidził go. A potem sam z Pawłem (Łozińskim – przyp. red.) wziął udział w podobnym projekcie. I tak powstały dwa osobne dokumenty opowiadające o ich wspólnej podróży – wersja ojca i wersja syna.\nJakich filmów dokumentalnych brakuje współcześnie?\nZa mało filmów powstaje na temat transformacji, ale nie tych publicystycznych. Myślę o ukazaniu losów zwykłego człowieka, uwikłanego w to, co się dzieje w Polsce.\nCzy nosi Pan w sercu listę tematów, które chciałby Pan podjąć w filmie?\nNie myślę o tematach, tylko o filmie. Często mnie ktoś pyta: „Panie Andrzeju, czy ten temat pana interesuje?” Ja odpowiadam: „Żaden temat mnie nie interesuje, tylko pomysł, jak z tego tematu zrobić film.” Z tego samego tematu utalentowany artysta zrobi piękny dokument, a inna osoba może go najzwyczajniej zepsuć. Może się zdarzyć i tak, że ktoś szuka tematu całe życie, a ma świetnego sąsiada pod nosem, historia na Oscara, tylko on nie umie sobie zdać z tego sprawy.\nRozmawiała Anna Galewska, Głos Dwubrzeża\n« Wciąż śnimy o Warszawie Filmowy weekend z Monolith na Dwóch Brzegach »


Burkina Faso: kolejny atak terrorystyczny dżihadystów. 47 osób nie żyje - Wiadomości - polskieradio24.pl\nOstatnia aktualizacja: 09.08.2021 19:03\nPonad 40 cywilów na północy Mali i co najmniej 12 żołnierzy na północnym-zachodzie Burkina Faso zginęło w atakach przypisywanych dżihadystom - poinformowały w poniedziałek tamtejsze władze.\nZdj ilustracyjne. Żołnierze z Burkina Faso patrolują wioskę Gorgadji Foto: LUC GNAGO / Reuters / Forum\nDo ataków doszło w niedzielę. - Terroryści wkroczyli do wiosek i dokonali masakry cywilów - przekazał przedstawiciel służb bezpieczeństwa Mali. Z relacji wynika, że atakujący zjawili się z zaskoczenia i przyjechali na motocyklach.\nTego samego dnia na północnym-zachodzie Burkina Faso przy granicy z Mali co najmniej 12 burkińskich wojskowych zostało zabitych w domniemanym ataku dżihadystów, a ośmiu innych zostało rannych - poinformował minister łączności i ds. kontaktów z parlamentem Ousseni Tamboura.\nWedług tamtejszych służb bezpieczeństwa, atak był odpowiedzą na eliminację dzień wcześniej, w sobotę, dwóch przywódców grup dżihadystycznych w regionie Boucle du Mouhoun, gdzie doszło do odwetu.\nAt least 12 soldiers have been killed and eight others wounded in an attack in northwestern Burkina Faso.https://t.co/RYc2l1MwF4\n— Press TV (@PressTV) August 9, 2021\nPowtarzające się ataki terrorystyczne\nBurkina Faso, Mali i Niger od lat zmagają się z atakami grup terrorystycznych, mających związki z Al-Kaidą i Państwem Islamskim. Mimo międzynarodowych misji antyterrorystycznych z udziałem żołnierzy m.in. Francji i USA stan bezpieczeństwa w regionie nie uległ poprawie.\nZobacz więcej na temat: ŚWIAT Afryka burkina faso mali terroryzm dżihad atak terrorystyczny atak


Organizacja skupiająca osoby posiadające państwowe licencje maklerów bądź doradców inwestycyjnych. Celem jest ochrona interesów Członków Związku, kształtowanie zwyczajów obrotu papierami wartościowymi i zasad etyki zawodowej maklerów i doradców.\nStrona producenta i instalatora systemów zabezpieczeń\nzabezpieczenia i ochrona przed gołebiami i ptakami\nFirma Jacopic oferuje Państwu profesjonalne zabezpieczenia do odstraszania gołębi i innych ptaków. Ofert handlowa obejmuje kolce, siatki, ruchome pręty i zabezpieczenia elektryczne.\nFirma Polsuper specjalizująca się w branży usług komunalnych zaprasza na swoją stronę internetową w celu zapoznania się z ofertą wywozu śmieci powiązaną z ochroną środowiska naturalnego. w roku 2010 i 2011 otrzymaliśmy miano Gazeli Biznesu dzięki stałemu wzrostowi przychodów oraz zysków. Jesteśmy wciąż prężnie rozwijającą się firmą na rynku Polskim. Dzięki ciągłemu podnoszeniu kwalifikacji naszych pracowników pozyskujemy wciąż nowych klientów. Nasze doświadczenie i najnowsze technologie pozwalają na najwyższe spełnianiu potrzeb naszych klientów pod każdym względem. Zapraszamy.\nwywóz śmieci kontenery\nOchrona środowiska i dbałość o jego czystość to główne założenia naszej firmy. Już od kilku lat oczyszczamy Wrocław poprzez wywóz gruzu, wywóz śmieci i wywóz odpadów. Oprócz tego usuwamy poremontowe odpady, obsługujemy place budowy, osiedla , wspólnoty i administracje mieszkaniowe. Naszym Klientom oferujemy kontenery różnej wielkości i pojemności oraz zapewniamy ich regularne opróżnianie za pomocą profesjonalnych, specjalnie przeznaczonych do tego celu pojazdów. Od kilku lat korzystamy z nabytego doświadczenia, ciągle staramy się pogłębiać naszą wiedzę i umiejętności tak, by zadowolić Klientów oraz zdobyć zaufanie innych. Dołącz do tych, którzy...


Franchising, czyli jak zostać partnerem dużej firmy - Franchising.pl - franczyza, pomysł na własny biznes\nFranchising, czyli jak zostać partnerem dużej firmy\nAndrzej Krawczyk, dyrektor działu franchisingu, partner w PROFIT system.\nFranchising to trochę jak małżeństwo – związek na wiele lat. Umowę zawiera się na czas określony: 3, 5, 10, a nawet na 20 lat. Trzeba lubić daną dziedzinę, handel, usługę. Jeśli liczy się tylko na szybki i łatwy zysk, nie należy się za to brać. I kolejna rada: nie angażować całych oszczędności, nie zapożyczać się, nie sprzedawać domu, mieszkania, ale oszacować ryzyko, bo to biznes jak każdy inny. Na etapie podpisywania umowy radzę nie żałować pieniędzy na prawnika – to wydatek zaledwie kilkuset złotych. Nie chodzi o szukanie ukrytych pułapek, ale o pomoc w zrozumieniu zapisów umowy. W samej umowie radzę zwrócić uwagę na precyzyjne określenie obowiązków stron, by nie było ogólników. Kupując licencję, trzeba wiedzieć, co to jest związane z nią know-how i co się na nie składa. Powinno to być opisane w jakimś dokumencie będącym załącznikiem do umowy. Zapisy muszą być konkretne, niedające pola do dowolnej interpretacji. Musi być na przykład określone, w jakich sytuacjach może dojść do rozwiązania umowy przed terminem. Warto też zwrócić uwagę na kary umowne.\nŹródło: Rzeczpospolita, 11 marca 2005


Pompy elektrohydraulicznego i hydraulicznego układu wspomagania kierownicy (MLI 166) | Ford Partner Club Poland\nPompy elektrohydraulicznego i hydraulicznego układu wspomagania kierownicy (MLI 166)\nRegenerowane pompy EPHAS (Electric Hydraulic Power Assisted Steering)\nW związku z coraz większym znaczeniem redukcji zużycia paliwa i emisji szkodliwych\nskładników spalin coraz częściej stosuje się elektrohydrauliczne układy wspomagania\nkierownicy. Po raz pierwszy ten nowoczesny system zastosowano w modelu Ford C-MAX pierwszej generacji w 2003 r.\nRegenerowane pompy EHPAS firmy Ford odpowiadają w pełni specyfikacjom części oryginalnych, włącznie z aktualną wersją i najnowszymi aktualizacjami oprogramowania. Ceny są o ok. 50% niższe w porównaniu z cenami nowych części oryginalnych. Katalog produktów jest dostępny w FordEcat.\nRegenerowane pompy PAS (Power Assisted Steering)\nRegenerowane hydrauliczne pompy układu wspomagania kierownicą są także dostępne do modelu Ford Transit (17/04/2006 -> i 03/09/2012) z silnikiem TDCi o pojemności 2,2 l (Eurocode 514).\nNajważniejsze fakty (pompy EHPAS)\nEurocode 515 / 514\nWysokiej jakości materiały i wykonanie na poziomie OEM.\nW FordEcat symbol dolara oznacza tańszą część zamienną.\nWażna wskazówka: Należy pamiętać, że do zwrotu w programie zwrotu części do regeneracji zgodnie z wytycznymi dla Eurocode 515/514 kwalifikują się jedynie kompletne i nieuszkodzone pompy bez rys ani innych uszkodzeń w obudowie. Wymontowane części należy przesłać w odpowiednim opakowaniu. Ponadto należy założyć zaślepki zdjęte z nowej części w odpowiednie otwory starej części. Szczegóły dotyczące przygotowania tych części do zwrotu dostępne są na stronie aplikacji ECTS www.ects.ford.com.\nRegenerowane przekładnie kierownicze modelu Kuga (MLI 095)\nOferta Ford Motorcraft dotycząca regenerowanych przekładni kierowniczych uległa rozszerzeniu i obejmuje teraz także między innymi pierwszą generację modelu Ford Kuga: Regenerowane przekładnie kierownicze w programie zwrotu części na wymianę w pełni spełniają aktualne normy produkcyjne i specyfikacje firmy Ford oraz idealnie pasują do poszczególnych wersji wyposażenia pojazdów. W procesie regeneracji wykorzystuje się jedynie oryginalne części firmy Ford.\nCzęści zamienne do układu kierowniczego Ford Motorcraft zapewniają najwyższą jakość serwisu i są tańsze nawet o 50% w porównaniu do nowych części oryginalnych.\nNależy pamiętać, że są różne wersje modelu Kuga pierwszej generacji. Ważnym jest, aby sprawdzić, czy jest to wersja z czujnikiem kąta położenia kierownicy.\nDokładne dopasowanie na poziomie części oryginalnych montowanych w fabryce.\nUproszczenie oferty produktów.\nMożna stosować także do napraw gwarancyjnych.\nTroska o środowisko dzięki ponownemu wykorzystaniu części.\nNajważniejsze fakty (przekładnie kierownicze modelu Kuga)\nRegeneracja zgodna z obowiązującymi specyfikacjami firmy Ford.\nRozszerzenie programu przekładni kierowniczych na wymianę – Fiesta 2008 (MLI 095)\nProgram przekładni kierowniczych na wymianę ulega z chwilą obecną rozszerzeniu o model Fiesta 2008. Cena regenerowanych przekładni kierowniczych jest o wiele bardziej atrakcyjna niż nowych części oryginalnych.\nRegenerowane przekładnie kierownicze charakteryzują się najwyższą jakością serwisową i powinny zainteresować zwłaszcza tych klientów, którzy zwracają szczególną uwagę na ceny. Zachęcamy do skorzystania z okazji i zaoferowania swoim klientom najwyższej jakości części w korzystnej cenie.\nIdealne dopasowanie i wysoka jakość.\nNiskie koszty napray.\nNajwyższa jakość – zgodna ze specyfikacjami Forda.\nW FordEcat symbol dolara oznacza tańszą część zamienną.\nZałączona tabela zastosowań.\nMożliwość stosowania także do napraw gwarancyjnych.\nAby zapoznać się z aktualnymi cenami, skontaktuj się ze swoim Dealerem!