Perfect Location (Times Sqaure Seoul) C - Apartament - Seul\nAdres Yeongdeungpodong, 150-034 Seoul, Korea Południowa\nKod referencyjny LVJFBS1K\nSkontaktuj się z The Seoul House tutaj\nZatrzymaliśmy się na 7 noce z moją rodziną (2 dorosłych, 2 dzieci). Mieszkanie było odpowiednio wyposażone i bardzo wygodne pomimo bardzo zimnej pogody. Lokalizacja była doskonała, z bardzo łatwym dostępem do centrum Times Square i stacji metra Yeongdeungpo.\nKen był dobrym gospodarzem i przygotowana, aby nas podniósł i wysłany z pobliskiego lotniska Limousine przystanku przy Shinsegae Dept Store. Upewnił się, że mieliśmy chleb na śniadanie każdego dnia - nawet zaproponował nam bardzo pyszne domowe gimbap (rolkach ryż) Pewnego ranka. Dał również sugestie dotyczące alternatywnych miejsc do jedzenia lub odwiedzić w przeciwieństwie do tych bardzo zatłoczonych turystycznych miejsc wymienionych w przewodnikach. W sumie, to było bardzo miłe miejsce na pobyt dla naszej pierwszej wizyty w Seulu.\nMieszkam w 10 dni temu z friend.There jest dobra lokalizacja w Seulu Guest House na Times Square (Yeongdeungpo) duże centrum handlowe i wiele, wiele restauracji w pobliżu tego miejsca. Bardzo czysty, nowoczesny apartament i gospodarz Ken jest bardzo miły i zapewnia ciepłą i przyjazna obsługę. Polecam do mojego przyjaciela.\nDoskonała lokalizacja i bardzo czysty, nowoczesny apartament, idealny dla rodziny niedrogie zakwaterowanie w Seulu. Moje trzy dzieci i ja podróżowaliśmy do Seulu kilka razy i uważam, że Seoul Guest House w naszej mocy, ale doświadczenie w Seulu z Ken zapewniając ciepłą i przyjazna obsługę. Już poleciliśmy Seoul Guest House do przyjaciół w Geoje jako miejsce na pobyt i na pewno korzystać z ich zakwaterowanie, jeśli znowu jedziemy do Seulu.


Kotlety z kalafiora + film - Jak zrobić - Smakowite Dania\nHome » Dania Główne » Kotlety z kalafiora + film\n3 września 2015 magda111 0 Dania Główne,\nUmyty kalafior dzielimy na mniejsze różyczki, a następnie gotujemy w osolonym wrzątku.\nUgotowany kalafior odcedzamy i studzimy.\nOczyszczone pieczarki razem z trzonkami kroimy w kostkę, cebulę oraz natkę pietruszki drobno siekamy.\nNa patelnię z niewielką ilością rozgrzanego tłuszczu wrzucamy posiekaną cebulę i chwilę rumienimy, dodajemy pieczarki i natkę pietruszki, wszystko krótko podsmażamy od czasu do czasu mieszając.\nNastępnie ugotowany, wystudzony i odsączony z wody kalafior przekładamy na płaski talerz i rozgniatamy widelcem po czym wrzucamy do miski, dodajemy podsmażoną cebulę z pieczarkami i natką, jajka i całość doprawiamy solą, czarnym pieprzem oraz czosnkiem granulowanym i wszystko razem łączymy, na końcu wsypujemy bułkę tartą i jeszcze raz całość mieszamy.\nZ przygotowanej masy formujemy w dłoniach niewielkie kotleciki i obtaczamy je w bułce tartej.\nSmażymy na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor, po usmażeniu kotlety odsączamy na papierowym ręczniku z nadmiaru tłuszczu.\nTagi: Kotlety z kalafiora\nPrevious: Jagodzianki + film\nNext: Pierogi z białym serem i miętą na słodko + film


Rybnik: Strajk ostrzegawczy w kopalniach. ZZG z "Jankowic" wyłamał się • www.rybnik.com.pl\nStrajkowali, ale nie wszyscy\nDzisiaj (17 lutego) na porannej zmianie we wszystkich kopalniach i zakładach Polskiej Grupy Górniczej przeprowadzony został dwugodzinny strajk ostrzegawczy.\nPowodem protestu jest z jednej strony brak porozumienia w sporze zbiorowym dotyczącym płac, a z drugiej pogłębiające się problemy przedsiębiorstwa związane ze sprzedażą węgla. Nie pomogła nawet wizyta wicepremiera Jacka Sasina >>Wicepremier Sasin u górników. Będą 14-stki<<\nDo strajku ostrzegawczego nie przystąpiła jednak komórka ZZG w kopalni Jankowice. Decyzja zapadła jeszcze 13 lutego.\n- Związek Zawodowy Górników w Polsce Polskiej Grupy Górniczej KWK "Jankowice" informuje, że na posiedzeniu w dniu 13 lutego 2020 r., po zasięgnięciu opinii prawnej, podjął uchwałę o wystąpieniu z Komitetu Protestacyjno - Strajkowego KWK ROW Ruch Jankowice – czytamy.\n"Oto pierwszy sprzedawczyk!"\nDecyzja ZZG w kopalni Jankowice wywołała ostrą reakcję związkowców. W ostrych słowach skomentował to Patryk Kosela, rzecznik Sierpnia 80:\n- Oto pierwszy sprzedawczyk, łamistrajk, judasz! Górnicy sami muszą wyciągnąć z tego wnioski i rozliczać takich zdrajców! - napisał na Facebooku.\nZ kolei Związek Zawodowy Górników w Polskiej Grupie Górniczej w stanowczych słowach odcina się od decyzji zarządu ZZG w KWK Jankowice.\n- ZZG w Polsce bierze czynny udział w protestach na wszystkich kopalniach. Postawa zarządu zakładowego ZZG w Polsce Polskiej Grupy Górniczej KWK Jankowice to nieodpowiedzialna samowolna decyzja! Nigdy w naszej przeszłości nie było w naszych szeregach łamistrajków i ten przejaw braku jedności nie może rzutować na cały ZOK." czytamy w oświadczeniu ZOK ZZG w Polsce z 16 lutego.\n„Ci ludzie nie widzieli dołu”\nJak ZZG w kopalni Jankowice komentuje słowa powyższych związkowców? Henryk Mazewski, przewodniczący ZZG KWK Jankowice tłumaczy, że na podjęciu decyzji o wycofaniu się z komitetu strajkowego była opinia prawna.\n- Oni (ZZG, Solidarność, Sierpień 80) rozpoczęli strajk od złej strony. Pamiętam, jak się robi protesty. Zawsze poprzedza je referendum, a takiego przed strajkiem ostrzegawczym nie było. Byłem ponad 1,5 roku bezrobotny. Popełniłem błąd w przepisach i zwolnili mnie. Nie chcę być po raz kolejny tego przechodzić – tłumaczy Henryk Mazewski.\nPrzewodniczący związku z kopalni Jankowice również nie przebiera w słowach. Jak nam mówi, 90% osób w centralach związkowych to emeryci.\n- Oni potrzebują dusz, okłamują młodych ludzi. Pracuje w górnictwie 28 lat i wiele strajków widziałem. W związku zawodowym jestem od 2 lat, a wielu siedzi tam od 30 lat. Ci ludzie nie wiedzieli dołu. Taka jest prawda. Ktoś musi wreszcie wziąć się za górnictwo i za tych pseudozwiązkowców – dodaje.\nNasz rozmówca zaznacza, że ZZG kopalni Jankowice popiera postulaty, o które walczą górnicy. Związkowcy z Rybnika nie zgadzali się na formę protestu bez przeprowadzonego referendum\nZdaniem Henryka Mazewskiego, centrale związkowe robią ludzi „w konia”.\n- Swego czasu Sierpień 80 namawiał, by górnicy chodzili do sądu i walczyli o odszkodowania w postaci wyrównania. Ludzie płacili potężne sumy. Mój kolega wydał np. 6,5 tys. złotych. Niech się w końcu ktoś obudzi! Ile razy okłamywano już naszą załogę? To jest chore! - słyszymy.\nNa 28 lutego planowana jest manifestacja w Warszawie. Od 31 stycznia we wszystkich kopalniach i zakładach PGG trwa pogotowie strajkowe.\nTagi: strajk kopalnie, PGG, kopalnia Jankowice, ZZG Jankowice, strajk ostrzegawczy kopalnie\n~Marcin Kuczera 2020-02-17 12:01:45\nmoże panowie z Sierpnia80 pokażą jak się węgiel sprzedaje ? Ale tak kulturalnie, na fakturę..\n~michal84 2020-02-17 12:08:43\n~yeti36 2020-02-17 12:46:33\nCo to za związki co płaci ich zakład pracy , związki powinny utrzymywać się ze składek i być poza terenem zakładu pracy.\n~master4k 2020-02-17 13:09:53\nKawał mi się przypomniał. Przychodzi związkowiec do księgowości i pyta "Czy kopalnię stać na podwyżki?".\nReasumując. Węgiel się kiepsko sprzedaje, kasa pracodawcy świeci pustkami, ale kolejne apanaże się należą jak psu zupa. Ja ich w sumie rozumiem. W końcu telewizory 4k wielkości stołu bilardowego albo łódki zanętowe z sonarem i gpsem, to nie są tanie rzeczy.\n~pawelbudowa 2020-02-17 13:14:13\nNie pracuję w górnictwie ale nie biedni górnicy mają więcej pieniędzy pod warunkiem, że kopalnia wypracuje zysk ale jak przyniesie straty to dostaną mniejszą wypłatę.\nSPOŁECZEŃSTWO POLSKI czeka na odwagę związków zawodowych aby walczyli o takie rozwiązanie a nie żebrać od podatników aby łożyli na nich.\n~ 2020-02-17 13:29:54\nGórnicy , takimi protestami sami górnictwo wykańczają. Społeczeństwo , ich nie poprze. Tak jak nauczycieli nie poparło . Co za dużo to niezdrowo.\n~rosthost1 2020-02-17 13:31:06\nbrawa dla górników z Jankowic, a za takie wpisy Patryk Kosela\npowinien już dawno siedzieć. TO nie jest związkowiec.\n~Piotr Czaja 2020-02-17 15:26:03\nNie wszyscy górnicy to egoiści.Niektórzy potrafią myśleć realnie.Nikt ich nie zmusza do tej pracy.Przecież nie są niewolnikami kopalni.Są duże braki kadrowe w innych dziedzinach gospodarki.Przebranżowić się i będzie OK.Nie słyszałem jeszcze żeby wysypywano kostkę brukową w biurach poselskich.Senator Piecha węgla nie potrzebuje.Są biedne rodziny które potrzebują a nie stać ich na kupno tak drogiego węgla.\n~Justyna Kowalczyk-Kłobut 2020-02-17 20:56:30\nPo co im strajkować jak co roku są na minusie a wypłaty w pgg najwyzsze ujki ciotki


ACTIVECOnews » Polska gospodarka będzie rozwijała się tempie 4,3 procent PKB\nKomisja Europejska podwyższyła prognozę wzrostu gospodarczego dla naszego kraju w tym roku. Jak wynika z najnowszych przewidywań, w 2018 roku polska gospodarka będzie rozwijała się tempie 4,3 procent PKB, o 0,1 punktu procentowego więcej, niż to było w prognozach z lutego.\nZ tempem wzrostu na poziomie 4,3 procent Polska znajdzie się na 5 miejscu w Unii Europejskiej pod tym względem, razem ze Słowacją. Lepsze od nas mają być Malta, z 5,8-procentowym wzrostem, Irlandia, Słowenia i Rumunia. Unia przewiduje w tym roku utrzymanie koniunktury gospodarczej w naszym kraju.\n– Inwestycje i konsumpcja będą głównymi czynnikami wzrostu gospodarczego, wspieranymi przez szybki wzrost płac, wysoki poziom zaufania konsumentów oraz unijne fundusze strukturalne – piszą unijni eksperci w analizie.\nPolska gospodarka, rozwijająca się w tym roku, wyhamuje w przyszłym do poziomu 3,7 procent PKB. Stabilny w tym roku i w przyszłym będzie deficyt finansów publicznych i wyniesie 1,4 procent PKB.\nKomisja napisała, że mimo wzrostu gospodarczego nie poprawi się natomiast deficyt strukturalny, który w tym roku wzrośnie do poziomu 2,2 procent PKB. Dług publiczny będzie spadać. W tym roku wyniesie 49,6 procent PKB i będzie o jeden punkt procentowy niższy w porównaniu z ubiegłym rokiem. W przyszłym spadnie jeszcze o pół punktu procentowego.


WYBRYKI NA SIÓDMEJ ULICY - Made In\nZ Parku Trampolin nie można wyjść w kiepskim nastroju. Alternatywną nazwą mogłaby być Fabryka Endorfin, bo nic tak szybko nie wyzwala hormonu szczęścia jak skakanie. Można by też ją przemianować na Palarnię Kalorii, ponieważ trening na trampolinie spala kalorie aż 4 razy szybciej niż bieganie.\nA to dopiero dwa powody, dla których warto tu wskoczyć. A raczej skoczyć.\nPamiętam jak Urszula Dudziak, pierwsza dama polskiego jazzu, tuż po siedemdziesiątce wyznała, że trzyma w sypialni trampolinę, aby każdego ranka wykonać na niej tysiąc podskoków. I czuje się potem lepiej niż gdyby wypiła duszkiem najmocniejszy energetyk. Wtedy wydawało się to ekstrawagancją, a dziś stanowi styl życia, pomysł na aktywność, formę spotkań towarzyskich czy rodzinnej rozrywki.\nKojarzycie taki obrazek? Dzieci wbiegają do ogrodu i wszystkie bez wyjątku wpychają się na trampolinę. Huśtawki, domki na drzewie, zjeżdżalnie muszą poczekać – trampolina rządzi. Nie przypadkiem skaczący na ogonie Tygrys jest najbardziej sympatycznym i wybrykanym mieszkańcem Stumilowego Lasu. Gdyby dorośli częściej słuchali dzieci, zrozumieliby, że w tym pędzie do skakania tkwi intuicyjna potrzeba odczuwania radości, którą trampolina serwuje już w pierwszych minutach.\nDlatego do Parku Trampolin dzieci lecą jak na skrzydłach, a wyjście na skoki to obowiązkowy punkt programu półkolonii czy lekcji wuefu. Z ostatnich, tygodniowych półkolonii mój syn zapamiętał dwie rzeczy: ogromnego schabowego i trampoliny.\nPRZEPIS NA FRAJDĘ i WIĘCEJ\nJeśli więc jesteś rodzicem, nauczycielem, wychowawcą kolonijnym czy trenerem to mogę ci zdradzić przepis na frajdę dla dzieci. Nie ma lepszego sposobu, aby wkupić się w łaski nieletnich niż zafundować im wyjście do Parku Trampolin. Tam już to wiedzą, dlatego do zorganizowanych grup zaadresowali specjalne pakiety. Zarówno urodziny, jak i lekcje wuefu czy grupowe zajęcia z trenerami mają dynamiczny przebieg – ćwiczenia, gry, wyścigi i konkursy, które nie tylko służą dobrej zabawie, ale również mogą być częścią programu takiego jak pierwsza pomoc czy budowanie zespołu opartego na współpracy. Co ważne – wszystkie zajęcia odbywają się tu pod okiem instruktorów oraz ratownika.\nSKOK NA KALORIE\nTrampoliny pokochał też fitness, bo nigdzie indziej tak błyskawicznie nie redukuje się tłuszczu. Niewinne skakanie to doskonały trening kardio, praca wszystkich mięśni, a przy tym o 40 proc. mniejsze obciążenie stawów niż podczas biegania. Nawet niewielkie skoki nasze ciało interpretuje jako bunt przeciw grawitacji, dlatego mięśnie bardziej się napinają, co zwiększa efektywność ćwiczeń. W olsztyńskim 7 Jump Street możemy zapisać się na fitness albo – jeśli mamy ochotę spróbować spektakularnych ewolucji – na akrobatykę. Zarówno indywidualnie, jak w grupie, niezależnie czy mamy lat siedem czy 70.\n7 Jump Street to coraz popularniejsze miejsce spotkań towarzyskich. Wystarczy raz skrzyknąć znajomych na mecz siatkówki, koszykówki czy zbijaka, żeby stało się to obowiązkowym rytuałem, a grupowy bilet został wymieniony na 11-godzinny karnet.\nSkakanie z piłką po trampolinach poziomych i ukośnych ma w sobie coś z latania. Tradycyjna wersja tych sportów nie daje tyle fanu. Dla tych, którzy wolą freestyle, wspólne skakanie na trampolinach to dobry i rozluźniający wstęp po którym pójdą jeszcze do JumpStreetowej kawiarni na kawę i ciasto.\nI nagle okazuje się, że hasło „skoczmy gdzieś wieczorem” nabiera nowego znaczenia. Nie mówiąc już o „wybryku”.\nTekst: Aga Kacprzyk Słowo Daję,\nobraz: © Eugene Onischenko / Shutterstock.com\nPark Trampolin 7 Jump Street\nOlsztyn, Leonharda 7


Pobierz Trail boss BMX android\nTrail Boss BMX to fajny wyścig rowerowy, w którym musisz wykonywać zadania, trenować w realizacji sztuczek i jeździć po malowniczych lokalizacjach, przechodząc ręcznie utworzone poziomy.\nUżytkownik kontroluje początkującego rowerzystę z wielkimi celami i pragnieniem ciężkiej pracy, aby je osiągnąć. Początkowym etapom towarzyszą szczegółowe instrukcje. Alternatywnie możesz długo wisieć w powietrzu, aby spróbować zmienić pozycję roweru podczas przeskakiwania przez przeszkody. Nagłe pojawienie się obserwatorów nie powinno być mylące. Jeśli ptak siedzi cicho na podium, gdy w powietrzu wznosi się sportowiec z żelaznym przyjacielem i próbuje nowych manewrów, kontynuuj eksperymenty, pozwól ciekawemu upierzonemu stworzeniu obserwować formację przyszłego lidera rankingu.\nWażne było, aby programista wyeliminował brak skomplikowanych testów. Jest to jedyny sposób na wyjaśnienie wyglądu 360 zadań na 40 poziomach. Kierunki rozwoju umiejętności masowych, najważniejsze jest pozostanie przy życiu po eksperymentach. W specjalnej tabeli wyświetlane są wskaźniki innych prawdziwych graczy, aby wywołać poczucie konkurencji, wzmocnić motywację. Sam rower można dostosowywać i modyfikować, tworząc najwygodniejszy rower dla konkretnej osoby.\nCharakterystyczne cechy gry Trail Boss BMX:\n360 zadań wyzwanie;\nsztuczki zagrażające życiu;\ndostosowanie zewnętrznych parametrów transportu;\nPoziomy trójwymiarowe są podziwiane dopiero po uświadomieniu sobie, że są wykonane ręcznie. Zdecydowanie zaleca się, aby nie powtarzać manewrów wyuczonych podczas gry na żywo. Wysokiej jakości rozgrywka, przyjazny dla użytkownika interfejs i liczne opcje łączenia trików sprawiają, że nawet zawodowi jeźdźcy długo się denerwują. Przyciąga ekstremalną atmosferę, pozwala na odmierzenie odpoczynku w tle. Jeśli jesteś gotowy na ryzykowną jazdę i zostać liderem światowych rankingów - witaj w świecie niebezpiecznych, ekscytujących przejażdżek rowerowych!


Deus Ex polemicznie | Technopolis\nDeus Ex polemicznie\n23 września 2011,\tpiątek, Jan M. Długosz\nDeus Ex komputer\nTwórcy nowego Deus Exa, jednej z najbardziej wyczekiwanych gier nie tylko tego roku, ale może i całej dekady, dokonali nie byle jakiego wyczynu – skutecznie zmierzyli się ze (stworzoną zresztą przez siebie) legendą. Może i banał, ale uzasadniony – w dziesiątkach recenzji, które z pewnością już czytaliście, często pojawia się niewątpliwie słuszny zarzut o wtórność Buntu Ludzkości wobec oryginału. Eidos, podchodząc „na kolanach” do swojego wielkiego dzieła okazało się nad wyraz zachowawcze, dając nam w zasadzie tę samą grę, w której w miarę nowoczesna grafika i zaimplementowany system osiągnięć to jedyne w miarę nowe (powtarzam – względem oryginału) rozwiązania.\nZanim jednak konserwatyzm tytułu uznamy za jego największą wadę, pozwolę sobie zgłosić dwie wątpliwości. Po pierwsze, Eidos postanowiło, inaczej niż bardzo wielu innych deweloperów, zrobić grę nie dla siebie, lecz dla fanów – dziś oczywiście wszystkim nam się wydaje, że była to najbardziej bezpieczna ze wszystkich opcji, ale jeszcze rok temu nie musiało to być aż tak oczywiste. Po drugie, czy chcielibyście, by Bunt Ludzkości, przełamując stworzone przez siebie schematy, okazał się w konsekwencji czymś podobnym do ostatniej, niewątpliwie innowacyjnej odsłony Splinter Cell?\nTo, co przede wszystkim wyróżnia Dues Ex na tle innych, współczesnych tytułów to kompletny obraz świata przedstawionego. Słusznie mój Znakomity Kolega (z którym będę trochę w niniejszym tekście polemizował) zwrócił uwagę, że świat ten, wobec niespełnienia pesymistycznego cyberpunkowego proroctwa, jest raczej alternatywny niż futurystyczny, choć wyjątkowo mocne zakotwiczenie w politycznych, społecznych, ekonomicznych warunkach naszej rzeczywistości może tej tezie przeczyć. Informacje o tym, czym jest świat Deus Ex podawane są nam nie wprost; duża część z nich dostępna jest tylko dla tych, którzy zgodnie z RPG-owym paradygmatem zaglądają w każdą, dostępną nam wirtualną dziurę. Przekazy mediów, znajdowane przez nas e-booki i palmtopy, korespondencja w pracowicie hackowanych przez nas komputerach, rozmowy z NPC-ami – wszystko to tworzy zwarty i logiczny (choć wymagający jednak „zawieszenia niewiary”) obraz rzeczywistość, w jakiej żyje Adam Jensen – tym bardziej wyraźny, im dogłębniej ją badamy.\nCzasem szczegół – choćby znalezione w nierozpakowanym pudle zdjęcie ukochanej z psem, uśpionym podczas rekonwalescencji Jensena przez jego przyjaciół – potrafi wydobyć niezwykły nastrój opowieści, umiejscowić bohatera w innym niż bohatersko-hackerski kontekście; z kolei wydobyta z komputera wiadomość o fortyfikowaniu amerykańsko-kanadyjskiej granicy i starciach Królewskiej Konnej z nielegalnymi emigrantami z USA jest zarówno zabawną manifestacją patriotyzmu pracowników montrealskiego studia, jak i elementem budowania tła opowieści. Warto tu też wspomnieć o drobnych niespodziankach, jakie dla bardziej uważnych graczy pozostawiono w różnych miejscach, na przykład liście funkcjonariuszy, odkrytej w policyjnym komputerze: Dick, Deckard, Gibson… Cały obraz nie jest jednak ani trochę zabawny – zadymiony, industrialny świat Deus Ex przypomina ponurą przestrzeń Trylogii Ciagu; Chiny jako jego centrum odwołują się zarówno do współczesnych lęków białego człowieka, jak i do wizji Gibsona – nie ma w grze lepszej wizualizacji chińskiej potęgi niż rejsowe odrzutowce latające wewnątrz rozrastającego się wzwyż Heng Sha. (Na marginesie – czy nie uważacie, że „malowane” tła w Buncie Ludzkości są świadomym ukłonem grafików Eidos dla pierwszej części DE?)\nŁączona mechanika (że zacytuję Znakomitego Kolegę) strzelanko-skradanko-erpegowa została świetnie dopracowana. Zaskoczyła mnie zwłaszcza niemal FPS-owa łatwość strzelania, zwykle najbardziej kulawy element nawet nowoczesnych RPG (o pierwszym Deus Ex nie wspominając), pozwalająca na niemal doskonałą kontrolę nad postacią w bardziej gorących momentach.\nElement skradanki, szczególnie w połączeniu z prawie zawsze występującą możliwością szukania innej drogi przejścia, jest chyba najbardziej emocjonujący. Ale tu uwaga – stosując zbyt często tę część mechaniki, wpadamy w pułapkę zastawiona na nas przez twórców (osiągnięcia) i legendę pierwszego Deus EX (gry, którą można przejść bez jednego strzału). Móc można, tylko że z punktu widzenia sterowanej przez nas postaci, jest to czasem i bez sensu, i całkowicie niewiarygodne.\nZ pewnością ostatnia, RPG-owa część mechanicznej układanki jest najistotniejsza dla gry. I nie chodzi tu o jej najbardziej oczywiste elementy – rozwój postaci, upgrade broni czy możliwość wykonywania questów, ale o kilka wyborów, które mają wpływ nie tylko na rozwój opowiadanej historii, ale też i na samą rozgrywkę. Jest tu na przykład sytuacja, w której pozornie mało ważna decyzja (jej konsekwencje są ukryte przed graczem przechodzącym Bunt Ludzkości po raz pierwszy) podjęta przez Jensena będzie miała bezpośredni wpływ na sposób walki z jednym z bossów. W innym miejscu opcjonalny trud uratowania ważnej dla bohatera postaci i związana z nim konieczność zużycia sporej części skrupulatnie gromadzonego ekwipunku może u graczy poddających się immersji wpłynąć zasadniczo, po prostu z powodu odczuwanych emocji, na zmianę stylu gry (wiem, że to dość zawiłe, ale bardzo staram się nie spoilerować – kto grał, zrozumie, kto nie grał, będzie miał niespodziankę).\nTo, co moim zdaniem jest najdoskonalszą częścią pomysłu na Dues Ex, jest również wynikiem połączonego z kilku mechanik gameplayu – to właśnie dzięki nim, mimo (dość) liniowej struktury, gra daje nam niespotykane gdzie indziej poczucie wolności wyboru – podobnie jak w pierwszej części, miałem tu wrażenie, że nad każdym poziomem pracowały co najmniej dwa osobne zespoły level designerów tworzące alternatywne względem siebie drogi przejścia.\nPrzy całej swej doskonałości nowy Deus Ex nie jest – zapewne właśnie z powodu przyciasnego kostiumu zamierzonej wtórności – dziełem, które potrafi stworzyć iluzję doskonałą. Logika rozgrywki wymusza tu rozwiązania nielogiczne właśnie. Słusznie Autor pierwszej recenzji zwrócił uwagę na niezrozumiałą z punktu widzenia zdrowego rozsądku niemożność wykonania rzeczy tak banalnych, jak choćby uzupełnienie amunicji w siedzibie Sarif Industries. Ze swej strony dorzucę tylko jeden przykład growego absurdu – dla Adama Jensena, prawdopodobnie najlepiej wyposażonego antyterrorysty świata, najtrudniej dostępną rzeczą jest… batonik energetyczny.\nDeus Ex, oddzielony od precyzyjnej i doskonale zaplanowanej wizji świata gry, ukazuje nam się jako fabularnie niewiele ponad przeciętny. Postać głównego bohatera, inaczej niż w promocyjnych trailerach, wydaje się pogodzona ze swoja odmiennością (tylko zbite lustro sugeruje nam coś innego), osobiste motywacje Jensena schodzą na plan dalszy wobec konieczności wyboru broni i amunicji, scenariuszowe „zmartwychwstanie” ważnej postaci nie jest żadnym zaskoczeniem – tu naprawdę nie znajdziemy niczego nowego. Wreszcie – ostatni poziom, rozwleczony do niemożliwości i zakończony najdziwniejszą i absolutnie niesatysfakcjonującą walką w grze – nie porusza i nie ekscytuje, ale zwyczajnie nuży. Zdecydowana kompresja tego fragmentu z pewnością dobrze by wpłynęła na odbiór całości.\nPrzychodzi wreszcie moment na zmierzenie się z końcowa tezą mojego Niezwykle Kompetentnego Kolegi – przesłanie gry nie dotyczy moim zdaniem kwestii sensowności lub bezsensu postępu (który zresztą i w Deus Ex i w rzeczywistym dla nas świecie nabiera cech dogmatycznej religii stając się celem samym w sobie, bez pytania o ewentualne skutki), lecz rzeczy, w przeciwieństwie do augmentacji, absolutnie realnej tu i teraz. Dla mnie najważniejszym ostrzeżeniem jest (znów kłania się Gibson) obecność autonomicznej SI, spersonifikowanej (SPOILER, SPOILER!!) pod postacią Elizy Cassan (stylizowanej na Shodan i wyzwolonej z poddaństwa wobec ludzi brutalną ingerencją Jensena), której powołaniem jest szerzenie globalnej, medialnej manipulacji ludzkimi nastrojami, poglądami a w konsekwencji przyzwoleniem na takie lub inne działanie rządów i ponadnarodowych korporacji.\nAle czy sam fakt, że spieramy się o przesłanie czegoś tak pozornie błahego jak Gra Wideo, nie świadczy o jej wielkości? Z pewnością o Deus Ex: Human Revolution pamiętać będziemy jeszcze długo.\nTagi: RPG, Technowpiskowcy\n23 września o godz. 14:39\t63712\nW sporej części jednak nasze recenzje się uzupełniają, a nie polemizują.\nMyślę, że spieramy się bardziej o poziom ważności nowego Deusa, niż konkretne elementy gry, które w większości odbieramy dość podobnie 🙂\nJedna uwaga tylko: pisząc o alternatywności świata Deus Ex akurat zlinkowanym tekstem z Polityki bym się nie podpierał. Krzysztof Cieślik trochę mnie zdziwił już pierwszym zdaniem:\n„Cyberpunk – najbardziej przygnębiający gatunek SF – nie sprawdził się jako zapowiedź dominacji technologii informatycznych”:\nPomijam nawet fakt, że cyberpunk jest całkiem przyjemny w porównaniu z fantastyką postapokaliptyczną (MadMax, Terminator, Fallout).\nW świecie, w którym ja żyję, ludzie po obudzeniu się czasem jeszcze przed wstaniem z łóżka łączą się z „cyberprzestrzenią”; potem jadą do roboty samochodami wypełnionymi elektroniką i informatyką; komunikują się przez telefony o mocach obliczeniowych większych niż komputery istniejące w momencie, gdy cyberpunk powstawał; pracują i korzystają z dobrodziejstw kultury i rozrywki też przy pomocy technologii informatycznych itd itp.\nTwierdzenie, że informatyka nie dominuje naszego życia jest bardzo naciągane i niewiarygodne.\nTyle tylko, że w Deusie zostało to przerysowane daleko poza granice prawdopodobieństwa – zwłaszcza ten masowy pęd ku augumentacji. Co innego osoby po wypadkach, dla których jest to jedyny ratunek, ale co innego zwykli ludzie wymieniający sobie kończyny na sztuczne i dobrowolnie poddający się uzależnieniu od leków albo możliwości bycia (dosłownie) zdalnie sterowanymi przez wielkie korporacje – lub hackerów. Być może jestem zbyt wielkim optymistą ze swoją wiarą w zdrowy rozsądek ludzkości.\nSwoją drogą spam, który (w realu) dostajemy w skrzynkach pocztowych często oferuje powiększenie czy poprawienie osiągów niektórych części ciała, ale akurat dłoni czy całych ramion tam nie ma – nie wiem, czy chcę wiedzieć, jak to się ma do świata Deus Exa 🙂\nEliza Cassan – tak, to prawda, to jest bardzo istotny szczegół (chociaż też żadne novum, fantastyka jest pełna tym podobnych pomysłów). Nie jestem jednak pewien, czy to faktycznie zagrożenie.\nWszystko zależałoby od tego, czy moglibyśmy zaufać takiej istocie, a raczej jej programistom. Ja bym zaufał prędzej niż np. rządowi US, który ma ambicje decydować o losach świata.\nJeszcze tylko ta „erpegowość” i wpływ naszych wyborów (chociażby podczas rozmów) na rozgrywkę – poza ułatwieniem pewnych misji, na przykład dostania się na komisariat, nic nie daje. Dla przykładu, w pierwszych rozmowach z Sarifem mogę być albo cichy i pokornego serca, albo wkurzająco niepokorny – dla fabuły nie ma to większego znaczenia.\nFakt, jest ten jeden wspomniany wybór, którego musimy dokonać w Szanghaju, ale to w zasadzie wszystko, reszta jest dość liniowa i bez większego znaczenia. No Fallout to to nie jest.\nPodpisuję się za to obiema rękami pod stwierdzeniem, że Deus świetnie sobie radzi w warstwie strzelankowej, jak na rpg. Bije na głowę nie tylko wspomnianego Fallouta, ale i np Mass Effect czy nawet Bioshocka.\nZ drugiej strony jest też dużo bardziej realistyczna od strzelnic CoD-opodobnych. Też mam wrażenie, że tym achievementem „Pacifist”\ntwórcy zrobili grze krzywdę 🙂\n23 września o godz. 23:09\t63714\nI jeszcze – zapomniałem o tym ważnym szczególe napisać! – muszę zaznaczyć, że naprawdę bardzo podobają mi się ciuchy noszone przez postaci w Deusie – zwłaszcza płaszcz Jensena i kamizelka Sarifa.\n24 września o godz. 2:23\t63715\nW sumie nie ma się czemu dziwić. W Deus Ex projekty ubrań robili projektanci mody, a nie graficy – tak przynajmniej twierdzono w wywiadach. Mnie bardzo przypadło do gustu połączenie nowoczesności z elementami rodem z renesansowych malowideł. Niby szczegół, a cieszy.\n24 września o godz. 11:35\t63716\n„Tyle tylko, że w Deusie zostało to przerysowane daleko poza granice prawdopodobieństwa ? zwłaszcza ten masowy pęd ku augumentacji. Co innego osoby po wypadkach, dla których jest to jedyny ratunek, ale co innego zwykli ludzie wymieniający sobie kończyny na sztuczne i dobrowolnie poddający się uzależnieniu od leków albo możliwości bycia (dosłownie) zdalnie sterowanymi przez wielkie korporacje ? lub hackerów. Być może jestem zbyt wielkim optymistą ze swoją wiarą w zdrowy rozsądek ludzkości.(…)Też mam wrażenie, że tym achievementem ?Pacifist?twórcy zrobili grze krzywdę(…)”\nTeż mnie to początkowo uderzyło – bezmyślność ludzi podających się bez potrzeby wymianie kończyn czy tam implementowaniu rozmaitych wszczepów. Ale, kiedy człwiek rozejrzy się dookoła siebie, poobserwuje trochę w jak szybkim tempie można wykreować modę na coś zgoła absurdalnego, czy szkodliwego, to można przestać się dziwić. Ja w każdym razie przestałam. Może jest to ciut naciągane, ale tylko ciut, moim zdaniem.\nPrecz od pacyfisty ;P. Nie znoszę nazbyt częstego przymusu zabijania w grach i fakt, ze mam opcję wyboru bardzo, ale to bardzo mi odpowiada. Achievement nie chleb, do życia niezbędny nie jest 😉\n24 września o godz. 14:39\t63719\nAle gra pacyfistą w momencie, gdy obiekt, który masz ochraniać (biura Sarifa) jest atakowany przez najemników mordujących zwykłych pracowników… No po prostu to jest absurdalne i nie pasuje.\n24 września o godz. 15:27\t63720\nCzyli „gwałt niech się gwałtem odciska”? 😉 W przypadku „cichego” wejścia mam, jak sądzę, większe szanse na uratowanie zakładników.* Poza tym, nie mam nic przeciwko temu, żeby ogłuszonymi już terrorystami zajęła się policja, czy inne powołane w tym celu służby. Nie muszę sama (yyy, znaczy sam) wymierzać sprawiedliwości. No a poza wszystkim, przecież gra niczego nie wymusza.\n*W sumie się zagalopowałam, bo można wszak wejść głośno i pacyfistycznie. Ale mi przejście pokojowe kojarzy się z prześlizgiwaniem, nie wzbudzaniem alarmów i cichutkim ogłuszaniem wrogów. Nie strzelałam jeszcze, więc nie wiem, jak ten sposób przejścia wygląda.\n24 września o godz. 15:47\t63721\nNie chodzi o gwałt, tylko o:\n1 – postępowanie adekwatne do sytuacji. Tam gdzie była „bomba gazowa” ciche wejście to idealne rozwiązanie. W innych miejscach, szczególnie w walce z najemnikami, jest mało, hmm, realistyczne. Można zresztą stosować kombinację obu tych metod – fajne rozwiązanie, tylko nie daje osiągnięcia 😉\n2 – w kilku momentach walka jest bardziej sensownym rozwiązaniem, a w jednym jedynym, jeśli chcesz – a, spoiler…\nI jak napisałem w tekście – ten wybór wpływa nie tylko na rozgrywkę, ale i na Twoje emocje związane z grą. To manipulacja twórców, ale warto się jej poddać, bo to jeden z najbardziej satysfakcjonujących momentów Deus EX.\n24 września o godz. 16:02\t63722\nAleż ja rozumiem ideę i zasadniczo się zgadzam. Tyle, że w zbyt wielu gram jestem zmuszana do rozwiązania sprawy poprzez zabicie osób, które stoją mi na przeszkodzie. Kiedy więc dostaję taką, która mnie nie zmusza (pomijam litościwie bossów), to się cieszę podwójnie. Nawet jeśli czasem takie rozwiązanie jest z czapy i nielogiczne. Wolę nie zabić i pies trącał logikę, ot co 😉\n24 września o godz. 16:03\t63723\nGrach miało być, oczywiście. Brakuje mi opcji „edytuj”…\n24 września o godz. 17:01\t63724\nNo i znowu zgoda – prawo wyboru fajną rzeczą jest. Taj jak opcja „edytuj” 😉\n24 września o godz. 18:31\t63725\nMyślę, że tytułem dla Ciebie powinien być Batman:Arkham Asylum (i, jeśli autorzy uhonorują konwencję, Batman: Arkham City).\nPo pierwsze, świetnie się sprawdza jako skradajka, a po drugie, Nietoperek z definicji brzydzi się zabijaniem i tylko ogłusza 🙂\nI powiem tak – mi też się to podoba, jeśli ma sens fabularny.\nDlatego bardzo mnie obruszyła poprzednia cyberpunkowa gra, w którą grałem: Mirror Edge. Tam bohaterka bezsensownie i bezrefleksyjnie mordowała nawet zwykłych uczciwych policjantów, którzy po prostu strzegli porządku. A fe.\n24 września o godz. 19:15\t63726\nPrzyznam, że zaskoczyło mnie stwierdzenie o Mirror’s Edge. Przecież bohaterka tam mogła po prostu obezwładniać i rozbrajać przeciwników. Nikt nie kazał do nich strzelać i zabijać. Pamiętam, że dostałem nawet achievement za przejście gry bez zastrzelenia nikogo.\n24 września o godz. 20:44\t63727\nooo? teraz to co napisałeś, mnie zaskoczyło. bo ja się starałem nie zabijać (właśnie po to, żeby nie wyjść z roli) i wydaje mi się, że nie dało rady.\nAle to dawno grałem i mogło mi się w pamięci pokręcić, przyznaję.\n24 września o godz. 20:58\t63728\nTrudno mi się powstrzymać Panowie przed zadaniem pytania – czy któryś z Was przeszedł jakąś część Call of Duty bez zabijania przeciwnika? 😉\n24 września o godz. 22:03\t63729\nPrzeszedłem „misję na lotnisku” w MW2 bez zabijania jakiegokolwiek cywila ani policjanta 🙂\n24 września o godz. 23:40\t63730\n„(…) I powiem tak ? mi też się to podoba, jeśli ma sens fabularny.(…)”\nHa, no proszę jak się zbiegło Twoje polecanie Batmana z moim przeszukiwaniem sklepów pod tym kątem.\nW kwestii sensu fabularnego – tyle razy w rozmaitych grach zabicie antagonisty, czy nawet zwykłego NPC, który stawał okoniem wynikało li tylko z lenistwa (chyba?) twórców gry, a nie było fabularną koniecznością, że danie wyboru (i osiągnięcia) akurat w Deusie jest zwykłą sprawiedliwością. I tej wersji będę się trzymać 😉


By Publiszer Posted on 8 listopada 2018 In Polska, Różności\nNa oficjalnej stronie Komendy Głównej Policji został opublikowany ciekawy dokument przedstawiający jedną ze spraw. Według tych informacji 27-letni mężczyzna, który handlował narkotykami, wówczas gdy się zorientował, że jest obserwowany przez policję, przekazał interes swojemu 9-letniemu bratu, a sam wyjechał na wakacje do Meksyku.\nSytuacja miała miejsce we Wrocławiu na jednej z dzielnic zwanej potocznie „trójkątem bermudzkim”. W momencie gdy 27-latek zauważył, że od pewnego czasu jest obserwowany przez tajniaków (policje ubraną po cywilnemu) postanowił się spakować i zniknąć na pewien czas. Za kierunek obrał Meksyk, było go stać na taką podróż, bowiem jak się okazało zaopatrywał w „towar” niemal całą dzielnice. Przed wyjazdem przekazał wskazówki i ustalil sposób kontaktu z dostawcami i odbiorcami swojemu 9-letniemu bratu, który już wcześniej wiedział czym zajmuje się starszy brat. Cała operacja działała pod kamuflażem, nie używali telefonów, klienci wiedzieli gdzie, kiedy i o której godzinie będzie stał diler.\nPomysł był genialny, ponieważ nikt by nie podejrzewał, że dziecko może rozprowadzać narkotyki. Gdy mężczyzna wyjechał z kraju, interes pod okiem młodszego brata miał się dobrze do czasu, aż pewnego dnia policja zatrzymała z towarem jednego z klientów, który po przesłuchaniu na komendzie zeznał u kogo się zaopatruje. Policja zorganizowała zasadzkę i złapała młodego dilera na gorącym uczynku. Chłopiec nie chciał nic powiedzieć, jednakże pod naciskiem matki wyznał całą prawdę. Dodatkowo funkcjonariusze zabezpieczyli w jego pokoju niemal 150 gramów różnego rodzaju nielegalnych używek oraz 37 tys. złotych w gotówce. Interes pod okiem małolata trwał ponad 2 miesiące. Nie wiadomo jak zakończy się postępowanie w tej sprawie. Chłopcu grozi co najwyżej poprawczak, a ujęcie starszego brata będzie możliwe tylko wtedy gdy ten zjawi się w Polsce lub w którymś z krajów Unii Europejskiej. Na tym etapie policja próbuje ustalić dokładną lokalizację mężczyzny oraz sprawdza czy matka rodzeństwa nie była zamieszane w cały proceder.\nCzytaj także: BRONIŁ SIĘ ZBYT MOCNO. DOSTAŁ 10 LAT WIĘZIENIA ZA PRZEKROCZENIE OBRONY KONIECZNEJ


Dodatki do zielonej sukienki. Jakie buty, torebka do zielonej sukienki?\nZielona sukienka: masz taką w swojej szafie i nie wiesz, z czym ją zestawić, aby tworzyć twarzowe i modne stylizacje? Poniżej wiele propozycji jakie wybrać dodatki do zielonej sukienki, zależnie od odcienia i okazji, na jaką chcesz stworzyć zestaw. Inspiruj się do woli!\nWybór dodatków: butów, toreb, biżuterii do zielonej sukienki. Stylizacje\n1. Sukienka miętowa\nJasny, pastelowy odcień zieleni nazywany jest kolorem miętowym. Masz sukienkę w tym delikatnym i dziewczęcym kolorze? To świetnie, możesz uczynić ją bazą do wielu codziennych i eleganckich stylizacji. Doskonale pasuje do delikatnych typów urody. Mogą ją nosić blondynki i szatynki, ale pasuje też brunetkom, podkreśli ich rysy twarzy. Jakie dobrać do niej dodatki? Poniżej kilka propozycji.\nDodatki w kolorze nude\nSiła prostoty, czyli miętowa sukienka i dodatki w kolorze kremowym lub beżowym. Całość jest lekka, delikatna, subtelna i bardzo kobieca. Miętowa sukienka, np. zwiewna, szyfonowa, doskonale zagra z jasnymi szpilkami, kopertówką i beżowym żakietem. Stylizacja będzie idealna na randkę, wesele lub inną rodzinną uroczystość organizowaną latem.\nPastelowy róż i miętowa sukienka\nDo miętowej sukienki doskonale pasują inne, pastelowe dodatki, np. te w odcieniu pastelowego różu. Stwórz idealny zestaw na randkę, wesele lub… latem do pracy, jeśli postawimy na normalniejszy fason sukienki i żakiet w pudrowym kolorze.\nWrzosowe dodatki do miętowej sukienki\nWrzos i mięta? To lekkie i delikatne połączenie doskonale prezentuje się na co dzień i na jakąś okazję. Wrzosowe szpilki i torebka sprawią, że miętowa sukienka nabierze szyku, możesz w ten sposób skomponować strój na wesele znajomych ale i imprezę w plenerze.\nSzare i srebrne dodatki do zielonej sukienki\nSzary kolor idealnie skomponuje się z dziewczęcą, miętową sukienką. Szukasz wersji bardziej eleganckiej, np. imprezowej? Zdecyduj się na srebrne dodatki: czy to szpilki, czy biżuterię - dodadzą szyku nawet prostej sukience.\nMiętowa sukienka maksi\nMiętowy kolor jest idealny na lato i wiele kobiet "poluje" na miętowe sukienki maksi. Można z nich stworzyć ciekawe letnie stylizacje, zarówno codzienne, jak i imprezowe. Codzienna wersja stylizacji z miętową sukienką maksi? Dodaj do niej płaskie sandałki, dżinsową kamizelkę i listonoszkę z frędzlami. Dodaj słomkowy kapelusz i już masz modną stylizację boho.\nMiętowa sukienka na sportowo\nMasz prostą, miętową sukienkę i chcesz stworzyć stylizację w sportowym stylu? Dodaj do niej białe tenisówki i katanę z dżinsu. Całości dopełni jasna listonoszka lub plecaczek z ekoskóry.\n2. Sukienka w odcieniu zgaszonej zieleni, khaki, oliwka\nJeśli jesteś posiadaczką zielonej sukienki w zgaszonym odcieniu, np. oliwkowej czy w kolorze khaki i nie wiesz, jakie dobrać do niej dodatki, poniżej znajdziesz garść inspiracji. Oliwkowa sukienka doskonale podkreśli ciepłe typy urody, pasuje blondynkom o złotych odcieniach włosów, szatynkom oraz posiadaczkom rudych i miedzianych kosmyków.\nZnakomicie komponuje się z ciemną, zgaszoną zielenią. Z oliwkową sukienką stworzy elegancki i stylowy duet, idealny na randkę, rodzinny obiad ale i do pracy. Ciemna, stosowana sukienka, złote szpilki i kopertówka to stylizacja gustowna i polecana każdej kobiecie, niezależnie od wieku.\nDo ciemnozielonej sukienki doskonale pasują dodatki w kolorze musztardowym, czyli zgaszonej żółci. Ciekawie rozjaśnią ciemną kreację i sprawią, że będzie się wyjątkowo prezentować.\nBrązowe dodatki do ciemnej sukienki\nBrązowe dodatki do oliwkowej sukienki? Czy to ma szansę dobrze wyglądać? Oczywiście, jeśli zdecydujemy się na pięknie skrojoną sukienkę i brązowe, najlepiej skórzane dodatki.\nSzare i srebrne dodatki do oliwkowej sukienki\nJeśli chcesz z oliwkowej sukienki stworzyć kreację na formalne wyjście, postaw na szare dodatki: szary żakiet, szpilki i torebkę. Wydaje Ci się to nudne? Całość będzie bardzo elegancka ale i poważna. Stylizacja nada się do pracy czy na służbową kolację. Wersja imprezowa? Srebro. Spokojna oliwka doskonale skomponuje się ze srebrnymi, eleganckimi dodatkami.\nOliwkowa sukienka na sportowo\nMasz sportową sukienkę w kolorze oliwkowym lub khaki? Stwórz stylizacje w militarnym stylu, dodaj do niej botki lub ciemne trampki, kurtkę z dżinsu lub ramoneskę oraz dużą, najlepiej skórzaną torbę. Dodaj okulary przeciwsłoneczne i zadawaj szyku w mieście!\n3. Sukienka ciemnozielona\nJesteś posiadaczką sukienki w kolorze ciemnozielonym, np. szmaragdowym? To świetnie, to kolor bardzo twarzowy, doskonale podkreślający chłodne typy urody. Jak dobrać do niej dodatki, aby czerpać z głębi koloru i stworzyć wiele ciekawych i modnych stylizacji?\nCzarne dodatki, czyli siła klasyki\nSzmaragdowa sukienka doskonale zagra z klasycznymi, czarnymi dodatkami, np. prostymi szpilkami, chanelką oraz żakietem o klasycznym kroju. Kreacja nabierze klasy i będziesz mogła stworzyć stylizacje na wiele okazji: do pracy, na randkę, na rodzinna imprezę lub nawet do teatru!\nZłote dodatki do ciemnej sukienki\nCiemnozielona sukienka w wydaniu wieczorowym potrzebuje wyjątkowej oprawy. Zapewnią ją złote dodatki, które sprawią, że odcień szmaragdowy nabierze wyjątkowego blasku.\nBiałe dodatki do szmaragdowej sukienki\nBiałe dodatki: odważnie? Tak ale i bardzo elegancko. Ciemna sukienka z białymi dodatkami to świetna propozycja na wesele czy inną uroczystość.\nŻółte dodatki do ciemnozielonej sukienki\nKolejna ciekawa propozycja do dodatnie do zielonej sukienki żółtych dodatków. Rozjaśnią jej ciemny odcień i sprawią, że cała kreacja będzie zachwycała i przyciągała uwagę.\nCzerwone i bordowe dodatki\nCiemna sukienka ciekawie zaprezentuje się z bardzo kobiecymi, czerwonymi dodatkami. Jeśli postawisz na to odważne połączenie kolorystyczne, zdecyduj się na klasyczne modele dodatków: proste szpilki, kopertówkę oraz żakiet o klasycznym fasonie. Możesz także postawić na czarną marynarkę. Inna propozycja? To bordo, ciemny i nasycony odcień czerwieni, który stworzy z kolorem szmaragdowym wyjątkowo gustowny duet.\nSzmaragdowa sukienka na sportowo\nCiemnozieloną sukienkę możesz również uczynić bazą do sportowych stylizacji. Jeśli jesteś posiadaczką prostej sukienki w tym odcieniu zestaw ją z tenisówkami lub espadrylami, dodaj długi kardigan lub dżinsową katanę i pojemną torbę typu worek. Potrzebujesz lepszej propozycji na sobotnie popołudnie ze znajomymi?\nMasz w swojej szafie zieloną sukienkę? Już wiesz jak i z czym ją zestawić, aby stworzyć ciekawe stylizacje na różne okazje. Baw się modą, kolorami i ciesz się z pięknych zestawów, które podkreślą Twoją urodę i dodadzą Ci pewności siebie.\nZielone sukienki i nie tylko, znajdziesz w ofercie sklepu laberie.pl.\nJaka sukienka na wesele będzie odpowiednia?\nDodatki do granatowej sukienki. Jakie buty, torebka, makijaż do granatowej sukienki?\nJakie dodatki do czarnej sukienki? Buty, torebka, biżuteria do czarnej sukienki\nDodatki do żółtej sukienki. Jakie buty, torebka, biżuteria do żółtej sukienki?\nJakie dodatki do niebieskiej sukienki? Buty, biżuteria, torebka do niebieskiej sukienki\nDodatki do czerwonej sukienki. Jakie buty, torebka, biżuteria do czerwonej sukienki?\nJakie dodatki wybrać do białej sukienki? Buty, torebki, biżuteria do białej sukienki


Przyszłość Przeszłości: Hirilorn w komplecie.\nZespół powstał w 1994 roku a pierwszy materiał wypuścił w 1997. Mieliśmy już wtedy kończącą się Norwegię, bardzo dobrze rozwiniętą Finlandię, Polskę i Szwecję. Nie oszukujmy się jednak – Francja do tuzów nie należała, także wydanie takiego dema jak „A Hymn To The Ancient Souls” było dużym krokiem dla całej tamtejszej sceny. Potem, w ciągu dwóch lat aktywnej działalności zespół wydał jeszcze długograja oraz jedną EPkę, trzy splity i album koncertowy. Jak na dwa lata to bardzo konkretny wynik. Jak już jednak wspomniałem, nie były to materiały łatwo dostępne, szczególnie gdy weźmiemy pod uwagę specyfikę lat dziewięćdziesiątych.\nCo się odwlecze, to nie uciecze, jak mawiają i w myśl tej zasady dostajemy właśnie do rąk piękny box, zawierający trzy płyty CD a na nich wszystkie wypuszczone przez Hirilorn bluźnierstwa. Wszystko razem daje ponad trzy godziny muzyki (CD 1 – 76 minut, CD 2 – 78 minut i CD 3 – 63 minuty) i podzielone jest na trzy rozdziały. Ich zawartość nie odpowiada dokładnie chronologii dyskografii Hirilorn, ale sądząc po tytułach poszczególnych rozdziałów, odnosi się do najważniejszych materiałów w historii zespołu. Rozdział pierwszy nosi tytuł od pierwszego demo, drugi od jedynego długograja a trzeci od niewydanych nigdy wcześniej na CD nagrań demo z 1999 roku. Jakość samych nagrań jest oczywiście bardzo różna, bo przecież mamy tu wiele formatów wydawniczych. Generalnie jednak jest bardzo przyzwoicie, jak na standardy black metalu oczywiście. Najważniejsze w tym wszystkim jest oczywiście to, że Hirilorn gra naprawdę solidny i ciekawy black metal. Nie będę tu recenzował każdego wydawnictwa z osobna, bo nie starczy mi miejsca, ale w całościowym ujęciu twórczość Francuzów wypada bardzo dobrze. Jest to twórczość zróżnicowana, bogata aranżacyjnie ale nie pozbawiona oddechu piekła i znamion bluźnierstwa. Dużo tu niepokojącego klimatu, mistycyzmu ale także brutalności. To wszystko właśnie, obok pewnej „kultowości” zespołu, to najważniejszy powód by tę twórczość poznać. Bo po prostu warto. Dodatkowym plusem jest wydanie wszystkiego na CD, co w przypadku kilku wydawnictw nie miało wcześniej miejsca.\nNo i ostatni powód, wisienka na torcie, czyli samo wydanie tego zestawu, które powinno przekonać kolekcjonerów. Bardzo wdzięczne dla oka i starannie wykonane. Każda płyta zawiera grubą książeczkę z tekstami, informacjami i zdjęciami. Świetna robota w wykonaniu Wolfspell Records.\nHirilorn - „Litanies of Annihilation”. Box 3CD. Wolfspell Records, 2017 rok. Numer katalogowy Spell 051-53.\nHirilorn na Discogs:


Tag: Ciekawostki o Tajlandii - Strona 1 z 5 - abctajlandia.pl\nRównież w kategorii: Społeczeństwo, Święta i festiwale, Boże Narodzenie\nRównież w kategorii: Sport, Społeczeństwo\nRównież w kategorii: Język tajski, Społeczeństwo, Kultura i obyczaje, Informacje praktyczne\nRównież w kategorii: Newsy z Tajlandii, Zakupy, Kuchnia tajska\nDlaczego w czasie Songkran Tajowie budują zamki z piasku? W Tajlandii istnieje wiele tradycji związanych z obchodami Nowego Roku, czyli Songkran. Do najpopularniejszych z nich należy oczywiście noworoczne oblewanie się wodą i...\nRównież w kategorii: Święta i festiwale\nCzy Tajowie zmieniają czas na letni? Odpowiedź brzmi: nie. W Tajlandii nie ma rozróżnienia na czas letni i zimowy. W niemal 70 krajach świata stosowany jest czas letni. Głównie dotyczy to Europy, Ameryki Północnej i niektórych regionów Ameryki Południowej, Australii, Afryki i Azji.


KJ, Gardenia 08.02.2016 16:09\nW 2016 roku wiosna jako pierwsza ponownie zawita do Poznania. Sezon ogrodniczy rozpocznie się właśnie na Targach GARDENIA będących źródłem profesjonalnej wiedzy i wielu inspiracji. Trzydniowe wydarzenie zaprezentuje miłośnikom zieleni najnowsze trendy oraz nowinki ogrodnicze. Osoby, które odwiedzą Targi będą mieć niepowtarzalną okazję, by zapoznać się z nowymi odmianami drzew, krzewów ozdobnych, roślinami doniczkowymi i rabatowymi, nasionami zbóż, traw i warzyw, narzędziami, sprzętem ogrodniczym, torfami i podłożami, akcesoriami do nawadniania, a także elementami małej architektury ogrodowej.\nDo udziału w targach zapraszamy wszystkich spragnionych wiosny i lata. GARDENIA to doskonałe miejsce dla tych, którzy poszukują porad na temat ciekawej i efektywnej aranżacji i pragną przygotować się do nowego sezonu. Ekspozycję wystawienniczą wzbogaci m.in. kiermasz roślin, ogród pokazowy "Miejska dżungla", warsztaty projektowe "Zmienny ogród dla kultury", seminarium na temat urządzania balkonów i tarasów oraz prelekcja dotycząca odpowiedniego dobierania gatunków drzew, krzewów i kwiatów tak, by w ogrodzie panował swobodny przepływ dobrej energii. Wśród targowych gości nie zabraknie też znanych w kraju ekspertów jak Maja Popielarska, Marek Jezierski czy Witold Czuksanow.


FIGURKA Z BURKINA FASO (Z MOSIĄDZU 25 CM FIGURA AFRYKI) - sklep orientalny EtnoBazar.pl\nFIGURKA Z BURKINA FASO (Z MOSIĄDZU 25 CM FIGURA AFRYKI)\nPrzedmiot pochodzi z Burkina Faso, wykonany został przez tamtejszych mistrzów odlewnictwa, znanych w regionie ze względu na wysoki poziom umiejętności i artyzm tworzonych prac.\nFigurka wykonana z brązu, tradycyjną metodą wosku traconego. Jest to znana od czasów starożytnych metoda odlewnicza polegająca na wykonaniu woskowego prototypu zamierzonego przedmiotu. Prototyp okleja się następnie specjalnie spreparowanym gipsem i do środka wlewa płynny metal, który zastępuje wosk, przyjmując pożądany kształt. Po rozbiciu formy przedmiot zazwyczaj poddaje się szlifowaniu.\nMateriały : brąz\nWymiary : wys 25 cm\nKod produktu: K_FI081


Rodzaj jogi idealny dla ciebie - Joga - Polki.pl\nJest wiele różnych rodzajów jogi, wybierz ten, który najlepiej spełni twoje oczekiwania\nUroda / 13.04.2012 15:58\nJeśli nigdy wcześniej nie byłaś na zajęciach jogi, wybierz jej najpopularniejszą w Polsce wersję, czyli hatha jogę, prowadzoną wg metody B.K.S. Iyengara. Nadaje się dla każdego, nawet nieco mniej sprawnych osób. Metoda ta wykorzystuje liczne przyrządy pomocnicze, jak np. specjalne ławki, maty, pasy. Nie koncentruje się wyłącznie na ćwiczeniach fizycznych, niezwykle ważnym jej elementem jest także nauka oddychania.\nGdy szukasz dynamicznych ćwiczeń, lepsza dla ciebie będzie astanga joga - forma hatha jogi (zwana też power jogą). Metoda ta kładzie nacisk na utrzymanie płynności przejść między pozycjami (asanami) i na energetyzującym oddechu – ujjayi (przez całe zajęcia nie masz chwili na odpoczynek). Jest wyczerpująca i wymaga od ćwiczącego dobrej kondycji i sprawności ogólnej.\nSzukasz wyciszenia i równowagi duchowej – pomocny będzie każdy rodzaj jogi, ale kundalini joga w sposób szczególny koncentruje się na pracy z energią i czakranami (jednym z jej elementów są także medytacje).\nMasz problemy z kręgosłupem lub jesteś w ciąży? Wybierz formę jogi dedykowaną specjalnie dla ciebie.\nTagi: sport, joga


Duża krewetka - Archiwum działu Krewetki - Forum akwarystyczne - Super Akwarium\nBy Wilczyca, May 24, 2010 in Archiwum działu Krewetki\nMam takie pytanie. Otóż w sobotę byłam w sklepie zoologicznym i zauważyłam 2 raki. Po bliższym przyjrzeniu to wcale nie były 2 raki tylko jeden to był rak a drugi to była krewetka. Myślałam, że krewetki są malutkie takie najwyżej 4 cm. A ta miała gdzieś z 8 cm. Walczyła z rakiem. Niestety zapomniałam się zapytać jaka nazwa była tej krewetki. W tym sklepie będę w piątek i będę planować ją kupić tylko musze się cos o niej dowiedzieć. Czy spotkaliście się już z taką dużą krewetką ? A może więcej jest gatunków dużych krewetek ?\nBardzo bym prosiła o jakąś odpowiedz, a jak nie będziecie wiedzieli to nie szkodzi pójdę na żywioł bo w moim zbiorniku to tylko taka duża krewetka by się uchowała bo małe by zostały natychmiast zjedzone.\nNapisała byś jak wyglądała chociaż . Opis "duża krewetka" mało mówi. Była może taka jaskrawo kolorowa czy brązowa?\nMoże chodzi Ci o Lysmata aboinensis?\nByła koloru jak by żółtawego, podchodzący pod brąz, ale jasny brąz. Ale nie przypominam sobie czerwonego pasa na grzbiecie jak u tej krewetki co napisałeś nazwę.\nMoże takie przykłady:\nZ tego co widzę przypomina mi tą Stenopus spinosus. I doczytałam się, że to krewetka słonowodna ? Tak czy siak nie zamykajcie tematu. W piątek albo nie długo dowiem się nazwy i wtedy wrócę do tematu. Dziękuję ci Red Eye za pomoc.\nFotkę zrób. Upewnimy się co do robala .\nMiałam numer tego sklepu zoologicznego i mi powiedzieli, że ta krewetka nosi nazwę Macrobrachium. Czy ktoś te krewetkę hoduję ? A ja postaram się coś o niej też samemu znaleźć.\nAtyopsis moluccensis - krewetka filtrująca na 99%\nAutorka pisała "macrobrachium" , to inny gatunek niż krewetka filtrująca.\nNo bez kitu nie doczytałem do końca\na może to była Atya gabonensis dorasta do 16 cm !!!!\nAutorce chodzi o krewetkę wieloramienną, a nie filtrującą!\nPoczytałam sobie o tej krewetce macrobrachium i musze przyznać, że mnie trochę przeraziła. Agresywna i terytorialna. Żywi się mięsem ? To, to nie jest jak zwykła krewetka żywiąca się glonami i resztkami opadającymi na dno ? A jak się w sklepie zoologicznym cos o niej pytałam to mi powiedzieli, że jest wszystkożerna. Będę musiała się zapytać jeszcze co oni jej dają dokładnie do jedzenia. Aha i czy taka krewetka ma na tyle mocne szczypce by mogła by mi uszkodzić którąś z moich ryb ? Bo tego się nie doczytałam.\nMusiałabyś się dowiedzieć jaki to dokładnie gatunek, bo jedne nie są agresywne, a drugie pożerają ryby\nMacrobrachium mirabile- nieagresywna\nMacrobrachium lanchesteri- mało agresywna\nMacrobrachium assamense- może mieszkać z rybami, jednak nie znalazłam nic o przykładowej obsadzie.\nMacrobrachium rosenbergii- zje wszystko, ryby, krewetki, nawet raki\nKupiłam sobie te krewetkę i siedzi sobie za korzeniem i jest grzeczna. Nie mogę jej zdjęcia zrobić, bo ciągle siedzi w ukryciu. Ale wygląda mniej więcej tak.\nMa dokładnie takie same szczypce wiec myślę, że to samiec.\nPytałam się jaki dokładnie to gatunek to powiedział gość, że nie wie, ale wydaje mu się, że to Lanchesteri, albo Assamense.\nJak uda mi się zrobić foto to je tu wstawię, ale jak na razie bez powodzenia.\nUdało mi się w końcu zrobić zdjęcie mojej krewetce. Zdjęcie jest robione komórką, dlatego jest kiepskiej jakości. Czy teraz już można stwierdzić jaki to gatunek dokładnie ?\nmaziama: Może być post pod postem jeśli między napisaniem jednego i drugiego upłynęły 24 godziny.\nNaprawdę ładna. Ja mam filtrującą (tez duza ). Ile kosztowała?\nOna ma 8 cm.\nKosztowała najpierw 50 zł a potem zrobili promocje na 25 zł i wtedy się załapałam.\nNiestety mieszkała tam z rakiem i rak obciął jej szczypcami jedno ramię to najdłuższe. I teraz mam pytanie czy to ramię odrośnie ? Bo w sklepie zoologicznym zapewniali, że tak.\nWydaje mi sie ze dlatego zrobił taką promocję .\nAle przynajmniej wyrwałam ją ze szpon tego raka. Ja nie wiem jak oni mogli trzymać je razem. U mnie teraz się już uspokoiła, bo była bardzo zestresowana.\nMoja krewetka zrzuciła wylinkę i odrasta jej druga szczypca. Zrobiłam zdjęcie i można zobaczyć budowę. Zmierzyłam ją i ma 11 cm długości, a z czułkami to 20 cm.\nFajna. I super ze jej szczypca odrasta\nZrzuciła drugą wylinkę i jest teraz ogromna. Sama w sobie bez czułek ma około 14 cm długości plus szczypce, które mają około 7 – 8 cm długości. Zjadła mi 2 kosiarki. Bagrowi obcięła wąsy i ducha pociachała. Ma tą swoją płachtę falistą pociachaną tak że przypomina firankę. To chyba nie był dobry pomysł kupowanie tej krewetki. I chyba jednak nie jest to Lanchesteri.\nFajnie że krewetka rośnie ale trochę nie za fajnie że okazała się taka krwiożercza\nTak ona teraz wygląda. Zwłóczcie uwagę na szczypce jakie miała gdy zrzuciła wylinkę, a jakie ma teraz.


Deklaracja dostępności | Zarząd Dróg Powiatowych\nZarząd Dróg Powiatowych w Poznaniu zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych.\nZarząd Dróg Powiatowych w Poznaniu zobowiązuje się zapewnić dostępność swojej strony internetowej zgodnie z ustawą z dnia 4 kwietnia 2019 r. o dostępności cyfrowej stron internetowych i aplikacji mobilnych podmiotów publicznych. Oświadczenie w sprawie dostępności ma zastosowanie do strony internetowej Zarządu Dróg Powiatowych w Poznaniu.\nData publikacji strony internetowej: 2016-03-17. Data ostatniej istotnej aktualizacji: brak.\nW budynku znajduje się winda. Winda wyposażona jest w informację głosową, która pozwala zorientować się, na którym piętrze aktualnie się znajduje.\nRAPORT O STANIE ZAPEWNIENIA DOSTĘPNOŚCI PODMIOTU PUBLICZNEGO – marzec 2021 roku\nData wytworzenia informacji: 30.03.2020 12:58


Odżywianie: co to jest i dlaczego jest ważne? - PlMedBook\nOdżywianie, odżywianie lub wyżywienie to dostarczanie materiałów – żywności – wymaganych przez organizmy i komórki, aby pozostać przy życiu. W nauce i medycynie ludzkiej odżywianie jest nauką lub praktyką spożywania i wykorzystywania żywności.\nW szpitalach odżywianie może odnosić się do wymagań żywieniowych pacjentów, w tym do żywieniowych roztworów dostarczanych przez rurkę dożylną (dożylną) lub IG (dożołądkową).\nNauki o odżywianiu badają, w jaki sposób ciało rozkłada żywność (katabolizm) oraz jak naprawia i tworzy komórki i tkanki (anabolizm). Katabolizm i anabolizm połączone mogą być również określane jako metabolizm. Nauki o odżywianiu również badają, w jaki sposób organizm reaguje na pokarm.\nSzybkie fakty dotyczące odżywiania\nCiało ludzkie wymaga siedmiu głównych rodzajów składników odżywczych.\nNie wszystkie składniki odżywcze dostarczają energii, ale nadal są ważne, takie jak woda i błonnik.\nMikroskładniki odżywcze są ważne, ale wymagane w mniejszych ilościach.\nWitaminy są niezbędnymi związkami organicznymi, których organizm ludzki nie potrafi zsyntetyzować.\nOdżywianie koncentruje się również na tym, w jaki sposób można zapobiegać lub zmniejszać choroby, warunki i problemy, stosując zdrową dietę.\nDietetyk a dietetyk\nZarejestrowany dietetyk dietetyk (RD lub RDN) bada żywność, żywienie i dietetykę poprzez akredytowaną uczelnię i zatwierdzony program nauczania, następnie przechodzi rygorystyczny staż i zdaje egzamin licencjacki, aby zostać zarejestrowanym dietetykiem.\nDietetyk (bez tytułu RD lub RDN) bada żywienie poprzez samokształcenie lub edukację formalną, ale nie spełnia wymagań używania tytułów RD lub RDN. Te dwa pojęcia są często zamienne, ale nie są identyczne.\nDietetyka jest interpretacją i komunikacją nauki żywienia; pomaga ludziom w dokonywaniu świadomych i praktycznych wyborów dotyczących żywności i stylu życia zarówno w zakresie zdrowia, jak i chorób.\nCzęść kursu dietetyka zawiera zarówno ustawienia szpitalne, jak i społecznościowe. Dietetycy pracują w różnych dziedzinach, od prywatnej praktyki po opiekę zdrowotną, edukację, dobre samopoczucie w firmach i badania, podczas gdy znacznie mniejszy odsetek pracuje w przemyśle spożywczym.\nDietetyk musi mieć uznany stopień naukowy lub stopień podyplomowy w zakresie odżywiania i dietetyki oraz spełniać wymagania w zakresie kształcenia ustawicznego, aby pracować jako dietetyk.\nOdżywianie to badanie składników odżywczych w żywności, w jaki sposób organizm wykorzystuje składniki odżywcze oraz związek między dietą, zdrowiem i chorobą.\nGłówni producenci żywności zatrudniają dietetyków i naukowców zajmujących się żywnością.\nDietetycy mogą również pracować w dziennikarstwie, edukacji i badaniach. Wielu dietetyków pracuje w dziedzinie nauk o żywności i technologii.\nIstnieje wiele nakładów między tym, co robią dietiści i dietetycy. Niektórzy dietetycy pracują w placówkach opieki zdrowotnej, niektórzy dietetycy pracują w przemyśle spożywczym, ale wyższy odsetek dietetyków pracuje w przemyśle spożywczym oraz w nauce o żywności i technologii, a wyższy odsetek dietetyków pracuje w służbie zdrowia, korporacyjnym wellness, badaniach i Edukacja.\nOdżywka jest źródłem pożywienia, składnika żywności, na przykład białka, węglowodanów, tłuszczu, witamin, minerałów, błonnika i wody.\nMakroskładniki to składniki odżywcze, których potrzebujemy w stosunkowo dużych ilościach.\nMikroskładniki odżywcze to składniki odżywcze, których potrzebujemy w stosunkowo niewielkich ilościach.\nMakroskładniki można następnie podzielić na makroelementy energetyczne (które dostarczają energię) i makroskładniki odżywcze, które nie dostarczają energii.\nEnergetyczne makroelementy dostarczają energię, którą mierzy się w kilokaloriach (kcal lub kalorie) lub w dżulach. 1 kilokaloria (kaloria) = 4185.8 dżuli. Makroskładniki energetyczne obejmują:\nWęglowodany – 4 kcal za gram\nDo cząsteczek węglowodanów należą monosacharydy (glukoza, fruktoza, galaktoza), disacharydy i polisacharydy (skrobia).\nOdżywczo, polisacharydy są preferowane w stosunku do monosacharydów, ponieważ są bardziej złożone i dlatego wymagają dłuższego czasu do rozpadu i wchłonięcia do krwioobiegu; oznacza to, że nie powodują one znacznych skoków poziomu cukru we krwi, które są związane z chorobami serca i naczyń.\nBiałka – 4 kcal za gram\nIstnieje 20 aminokwasów – związki organiczne występujące w naturze, które łączą się w białka. Niektóre aminokwasy są niezbędne, co oznacza, że muszą zostać skonsumowane. Inne aminokwasy nie są niezbędne, ponieważ organizm może je wytwarzać.\nTłuszcze – 9 kcal za gram\nTłuszcze są niezbędne w diecie dla zdrowia, ponieważ służą wielu funkcjom, w tym smarowaniu stawów, pomagają organom produkować hormony, pomagają w wchłanianiu pewnych witamin, zmniejszają stany zapalne i zachowują zdrowie mózgu.\nMakroskładniki odżywcze, które nie dostarczają energii\nNie zapewniają one energii, ale są nadal ważne:\nFibra składa się głównie z węglowodanów. Jednakże, ponieważ nie jest łatwo wchłaniany przez organizm, niewiele z cukrów i skrobi dostaje się do krwioobiegu. Włókno jest kluczową częścią odżywiania, zdrowia i paliwa dla bakterii jelitowych.\nAby uzyskać więcej informacji, przejdź do „Co to jest włókno? Co to jest błonnik pokarmowy?”\nOkoło 70 procent beztłuszczowej masy ciała ludzkiego to woda. Jest niezbędny dla wielu procesów zachodzących w ludzkim ciele.\nNikt nie jest całkowicie pewien, ile wody potrzebuje organizm ludzki – roszczenia mogą wynosić od 1 do 7 litrów dziennie, aby uniknąć odwodnienia. Wiemy, że zapotrzebowanie na wodę jest bardzo ściśle powiązane z rozmiarem ciała, wiekiem, temperaturą otoczenia, aktywnością fizyczną, różnymi stanami zdrowia i nawykami żywieniowymi; na przykład ktoś, kto spożywa dużo soli, potrzebuje więcej wody niż inna podobna osoba.\nTwierdzenie, że „im więcej pijesz wody, tym zdrowiej się nie” nie poparto dowodami naukowymi. Zmienne, które wpływają na zapotrzebowanie na wodę są tak ogromne, że dokładne porady dotyczące spożycia wody byłyby ważne tylko po indywidualnej ocenie każdej osoby.\nMikroskładniki są wymagane w mniejszych ilościach:\nMinerały dietetyczne są innymi pierwiastkami chemicznymi, których potrzebują nasze ciała, innymi niż węgiel, wodór, tlen i azot.\nLudzie z dobrze zbilansowaną dietą, w większości przypadków, otrzymają wszystkie minerały, których potrzebują od tego, co jedzą.\nMinerały są czasami dodawane do niektórych produktów spożywczych w celu uzupełnienia niedoborów.\nNajlepszym tego przykładem jest jodowana sól – dodaje się jod, aby zapobiec niedoborom jodu, który dotyka około 2 miliardów ludzi na całym świecie; powoduje upośledzenie umysłowe i problemy z gruczołem tarczycy. Niedobór jodu pozostaje poważnym problemem zdrowia publicznego na ponad połowie planety.\nEksperci z University of Florida twierdzą, że 16 kluczowych minerałów jest niezbędnych dla ludzkich procesów biochemicznych:\nCo robi – układowy (wpływa na cały organizm) elektrolit, niezbędny do współregulowania ATP (ważny nośnik energii w komórkach organizmu, również kluczowy w wytwarzaniu RNA) za pomocą sodu.\nNiedobór – hipokaliemia – może głęboko wpływać na układ nerwowy i serce.\nNadmiar – hiperkaliemia – może również głęboko wpływać na układ nerwowy i serce.\nCo robi – klucz do produkcji kwasu żołądkowego, ważnego w transporcie molekuł między komórkami i niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania nerwów.\nNiedobór – hipochloremia – niski poziom soli, który, jeśli jest ciężki, może być bardzo niebezpieczny.\nNadmiar – hiperchloremia – zwykle bez objawów, związana z nadmierną utratą płynów.\nCo to robi – układowy elektrolit i niezbędny w regulacji ATP z potasem. Ważne dla funkcji nerwów i regulacji poziomu płynów w organizmie.\nNiedobór – hiponatremia – powoduje nieprawidłowe działanie komórek; bardzo niski poziom sodu może być śmiertelny.\nNadmiar – hipernatremia – może również powodować nieprawidłowe funkcjonowanie komórek, bardzo wysoki poziom może być śmiertelny.\nCo robi – ważne dla zdrowia mięśni, serca i układu trawiennego. Buduje kość, pomaga w syntezie i funkcjonowaniu komórek krwi.\nNiedobór – hipokalcemia – skurcze mięśni, skurcze brzucha, skurcze i nadaktywne odruchy głębokiego ścięgna.\nNadmiar – hiperkalcemia – osłabienie mięśni, zaparcia, osłabienie przewodzenia impulsów elektrycznych w sercu, kamienie wapniowe w drogach moczowych, upośledzenie funkcji nerek i zaburzenia wchłaniania żelaza, prowadzące do niedoboru żelaza.\nCo robi – ważne dla struktury DNA, transporter energii (ATP), składnik błony komórkowej, pomaga wzmocnić kości.\nNiedobór – hipofosfatemia, to przykład krzywicy.\nNadmiar – hiperfosfatemia, często w wyniku niewydolności nerek.\nCo robi – przetwarza ATP; wymagane dla dobrych kości i zarządzania prawidłowym ruchem mięśni. Setki enzymów polegają na działaniu magnezu.\nNiedobór – hipomagnezemia – drażliwość układu nerwowego ze skurczami rąk i stóp, skurcze mięśni i skurcze, zaparcia i skurcze krtani.\nNadmiar – hipermagnezemia – nudności, wymioty, upośledzenie oddychania, niskie ciśnienie krwi. Bardzo rzadko, ale może wystąpić, jeśli pacjent ma problemy z nerkami.\nCo robi – wymagane przez wiele enzymów. Ważne dla wzrostu narządu rodnego. Ważny również w ekspresji genów i regulacji układu nerwowego i odpornościowego.\nNiedobór – niski wzrost, niedokrwistość, zwiększona pigmentacja skóry, powiększona wątroba i śledziona, upośledzona funkcja rozrodcza, upośledzone gojenie się ran i niedobór odporności.\nNadmiar – tłumi miedź i wchłanianie żelaza.\nCo robi – wymagane dla białek i enzymów, zwłaszcza hemoglobiny, związku przenoszącego tlen we krwi.\nNiedobór – niedokrwistość.\nNadmiar – zaburzenie przeciążenia żelazem; złogi żelaza mogą tworzyć się w narządach, szczególnie w sercu.\nCo robi – kofaktor w funkcjach enzymatycznych.\nNiedobór – wobbliness, omdlenia, utrata słuchu, słabe ścięgna i więzadła. Rzadziej może to być przyczyną cukrzycy.\nNadmiar – zakłóca wchłanianie żelaza w diecie.\nCo robi – składnik wielu enzymów.\nNiedobór – niedokrwistość lub pancytopenia (zmniejszenie liczby białych i czerwonych krwinek, a także płytek krwi) i neurodegeneracja.\nNadmiar – może zakłócać formowanie się składników krwi przez organizm; w ciężkich przypadkach, drgawek, porażenia i śmierci (podobnie jak w przypadku zatrucia arszenikiem).\nCo robi – wymagane do biosyntezy tyroksyny (jeden rodzaj hormonu tarczycy).\nNiedobór – opóźnienia rozwojowe, powiększenie tarczycy (w szyi) i zmęczenie.\nNadmiar – może wpływać na czynność tarczycy.\nCo robi – niezbędny kofaktor dla enzymów antyoksydacyjnych.\nNiedobór – choroba Keshana – martwica mięśnia sercowego (śmierć tkanki w sercu) prowadząca do osłabienia serca; Choroba Kashin-Becka – rozpad chrząstki.\nNadmiar – zapach pachnący czosnkiem, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wypadanie włosów, złuszczanie paznokci, zmęczenie, drażliwość i uszkodzenie neurologiczne.\nCo to robi – istotna część trzech ważnych układów enzymatycznych, oksydazy ksantynowej, oksydazy aldehydowej i oksydazy siarczanowej. Odgrywa istotną rolę w powstawaniu kwasu moczowego, w metabolizmie węglowodanów i detoksykacji siarczynów.\nNiedobór – może wpływać na metabolizm i morfologię krwi, ale ponieważ niedobór ten często występuje w tym samym czasie co inne niedobory minerałów, trudno jest powiedzieć, który niedobór spowodował który problem zdrowotny.\nNadmiar – istnieje bardzo mało danych dotyczących toksyczności.\nSą to związki organiczne, których wymagamy w niewielkich ilościach.\nZwiązek organiczny to dowolna cząsteczka zawierająca węgiel.\nNazywa się to witaminą, gdy nasze ciała nie mogą syntetyzować (produkować) wystarczająco lub którejkolwiek z nich, więc musimy ją pobrać z naszego jedzenia.\nWitaminy są klasyfikowane jako rozpuszczalne w wodzie (mogą być rozpuszczone w wodzie) lub rozpuszczalne w tłuszczach (mogą być rozpuszczone w tłuszczu). Dla ludzi istnieją cztery witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E i K) i dziewięć rozpuszczalnych w wodzie witamin (8 witamin z grupy B i witamina C).\nRozpuszczalne w wodzie witaminy muszą być spożywane bardziej regularnie, ponieważ są wydalane szybciej (w moczu) i nie są łatwo przechowywane.\nWitaminy rozpuszczalne w tłuszczach są wchłaniane przez jelita za pomocą tłuszczów (lipidów). Są bardziej skłonne do gromadzenia się w ciele, ponieważ są trudniejsze do pozbycia się szybko. Jeśli powstanie zbyt wiele witamin, nazywa się to hiperwitaminozą. Dieta o bardzo niskiej zawartości tłuszczu może wpływać na wchłanianie rozpuszczalnych w tłuszczach witamin.\nWiemy, że większość witamin ma wiele różnych funkcji. Poniżej znajduje się lista witamin i niektóre z ich ról. Należy pamiętać, że najczęściej objawy przedawkowania witaminy są związane z suplementacją lub zaburzeniem metabolizmu lub wydalania, a nie spożyciem witamin z żywności.\nNazwy chemiczne – retinol, retinoidy i karotenoidy.\nRozpuszczalność – tłuszcz.\nChoroba niedoboru – Nocna ślepota.\nPrzedawkowanie – Keratomalacia (zwyrodnienie rogówki).\nNazwa chemiczna – tiamina.\nRozpuszczalność – woda.\nChoroba niedoboru – beri-beri, zespół Wernickego-Korsakowa.\nPrzedawkowanie – rzadkie reakcje nadwrażliwości przypominające wstrząs anafilaktyczny, gdy przedawkowanie następuje po wstrzyknięciu.\nNazwa chemiczna – ryboflawina.\nChoroba niedoboru – ariboflawina (zmiany w jamie ustnej, łojotok i waskularyzacja rogówki).\nPrzedawkowanie – brak znanych powikłań. Nadmiar jest wydalany z moczem.\nNazwa chemiczna – niacyna.\nChoroba niedoboru – pellagra.\nPrzedawkowanie – uszkodzenie wątroby, problemy skórne i dolegliwości żołądkowo-jelitowe oraz inne problemy.\nNazwa chemiczna – kwas pantotenowy.\nChoroba niedoboru – parestezja (mrowienie, kłucie lub drętwienie skóry bez widocznego długoterminowego efektu fizycznego).\nChoroba przedawkowania – brak doniesień.\nNazwy chemiczne – pirydoksamina, pirydoksal.\nChoroba niedoboru – niedokrwistość, neuropatia obwodowa.\nChoroby przedawkowania – uszkodzenie nerwów, zaburzenie propriocepcji (zdolność wyczuwania, gdzie części ciała znajdują się w przestrzeni).\nNazwa chemiczna – biotyna.\nChoroba niedoboru – zapalenie skóry, zapalenie jelit.\nNazwa chemiczna – kwas folinowy.\nChoroba niedoboru – wady wrodzone.\nPrzedawkowanie – zwiększone ryzyko napadów.\nNazwy chemiczne – cyjanokobalamina, hydroksykobalamina, metylokobalamina.\nChoroba niedoboru – niedokrwistość megaloblastyczna (defekt w produkcji czerwonych krwinek).\nNazwa chemiczna – kwas askorbinowy.\nChoroba niedoboru – szkorbut, który może prowadzić do dużej liczby powikłań.\nPrzedawkowanie – megadoza witaminy C – biegunka, nudności, podrażnienie skóry, pieczenie podczas oddawania moczu, wyczerpywanie się miedzi w ciele i większe ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.\nNazwy chemiczne – ergokalcyferol, cholekalcyferol.\nChoroba niedoboru – krzywica, osteomalacja (zmiękczenie kości), najnowsze badania wskazują na wyższe ryzyko niektórych nowotworów, chorób autoimmunologicznych i chorób przewlekłych\nPrzedawkowanie – hiperwitaminoza D (ból głowy, osłabienie, zaburzone trawienie, podwyższone ciśnienie krwi i zwapnienie tkanek).\nNazwa chemiczna – tokotrienole.\nChoroba niedoboru – bardzo rzadka, może obejmować niedokrwistość hemolityczną u noworodków.\nPrzedawkowanie – odwodnienie, wymioty, drażliwość, zaparcia, nagromadzenie nadmiaru wapnia.\nNazwy chemiczne – filochinon, menachinon.\nChoroba niedoboru – większa skłonność do krwawień i siniaków.\nPrzedawkowanie – może osłabiać działanie warfaryny.\nWiększość pokarmów zawiera kombinację niektórych lub wszystkich z siedmiu klas składników odżywczych. Wymagamy regularnie pewnych składników odżywczych, a inne rzadziej.\nJeśli chcesz kupić multiwitaminy, istnieje doskonały wybór on-line z tysiącami opinii klientów.


Węgiel aktywny - najlepsza adsorpcja chloru - odzelaziacze.info\nDoskonałym przykładem domowego filtra do oczyszczania wody pochodzącej z wodociągu bądź własnego ujęcia jest kolumna węglowa polskiej marki z serii Ecoperla Carbotower. Nie da się ukryć, że filtry z węglem aktywnym działają niezwykle efektywnie. Kolumny węglowe posiadają bardzo dużo złoża filtracyjnego, przez co woda ma wystarczająco długi kontakt z powierzchnią, by została dokładnie oczyszczona.\nNie tylko do usuwania chloru z wody\nFiltry bogate w węgiel aktywny do doskonały sposób na oczyszczanie wody pitnej nie tylko z powszechnie występującej w niej substancji jaką jest chlor, ale również i innego rodzaju zanieczyszczeń, które w dość znaczący sposób obniżają jakość wody.\nPodczas procesu adsorpcji usuwana jest cała gama zanieczyszczeń odpowiedzialnych za niekorzystny smak, zapach oraz barwę wody. Dzięki zastosowaniu węgla aktywnego przywracana jest jej wysoka jakość i walory smakowe. Staje się idealna do picia i codziennego użytku, na przykład podczas kąpieli.\nEcoperla Carbotower jest jedną z najczęściej polecanych kolumn węglowych.\nCo więcej, nie sposób zapomnieć o bardzo dobrych warunkach gwarancyjnych! Na kolumnę węglową polskiej marki z serii Ecoperla Carbotower otrzymamy aż 10 lat gwarancji! To bardzo długi okres, który może stanowić dodatkowy argument.\n28 sierpnia 2019 - 15:58\nWęgiel aktywny to świetna sprawa do wody z chlorem, mam filtr węglowy w kuchni i jestem bardzo zadowolony. O takiej kolumnie nigdy nie myślałem, ale podejrzewam, że może to bym fajna opcja. Chociaż bardziej zastanawiam się nad zmiękczaczem albo zmiękczaczem własnie z węglem aktywnym…


screenagers.pl - specjalne: Składanka Screenagers #26: Deconstructed Club\nJest pełno definicji tego, czym jest scena czy właściwie zdecentralizowany ruch Deconstructed Club. Pozwalam sobie więc na moją własną interpretację tego zjawiska. Zamiast bawić się w wygrzebywanie najbardziej dziwnych i niszowych twórców działających w ramach tej szufladki, postanowiłem zastanowić się nad esencją tego, czym jest owa „dekonstrukcja klubowej muzy”. Sama etykietka powstała całkiem niedawno, wcześniej niektóre pozycje na RYM-ie nie miały nawet dodanego genre, dopiero później się pojawiło, a jak najbardziej można ich wpisać do tego ruchu.\nDeconstructed Club to przede wszystkim klimat zadymionego, ciasnego klubu pełnego ludzi ubranych albo jak dark hipsterzy albo jak wixapolowcy, bo idea ta łączy zarówno romantyzm mrocznego, awangardowego techno, jak i post-memiarską muzykę tworzoną z myślą o łamaniu schematów, łączeniu odpadów popkultury z poważną wixą. To dekonstrukcja w pełnym tego słowa znaczeniu, to rozkładanie na czynniki pierwsze klasyki muzyki klubowej, zarówno tej ambitnej jak i trącącej myszką lub też zwyczajnie kiczowatej i tworzenie na tej podstawie nowych form na zasadzie bricolage’u. Tworzenie może polegać na spowalnianiu struktur imprezowych bangerów do postaci abstrakcyjnych form, może to być też ich maksymalne poszatkowanie lub zdeformowanie digitalnym noise’em. Wszystkie chwyty są w Deconstructed Club dozwolone.\nTo nie tylko popularni dziś przedstawiciele tacy jak M.E.S.H., Objekt czy Shygirl, to też wszyscy ci producenci, którzy w ostatnich latach nie bali się w ramach muzyki klubowej przełamywać schematów, włączać do elektroniki metod znanych z muzyki awangardowej, nie rezygnując przy tym z pierwotnej estetyki. To wreszcie też muzyka ponad podziałami, kolejny przykład na wprowadzenie idei globalnej wioski do klubowej sceny, intelektualna prowokacja i po prostu dobra zabawa. Warto przy okazji sprawdzenia tego, co najciekawsze było w omawianym nurcie w 2018 (Amnesia Scanner, Shygirl, Objekt, Elysia Crampton, nasz rodzimy julek ploski), przypomnieć też o prekursorach, co czynimy w naszej w plejce.\nMichał Weicher (19 stycznia 2019)\nSkładanka Screenagers #26:\nDeconstructed Club - playlista\n[21 stycznia 2019]\nopn nie ma z tym niczego wspólnego, podobnie jak połowa osób w tej playliście\nSkoro mowa o prekursorach , to dziwi brak OPN-a. 'Garden of Delete' to zdaje się ważna płyta dla kształtowania się tego nurtu.


Grand Prix Węgier - Mieszane sztuki walki\nGrand Prix Węgier Mieszane sztuki walki\nFormuła 1 kontynuuje wędrówkę po Europie. W odstępie zaledwie tygodnia przeniosła się z Niemiec na Węgry, gdzie jest stałym gościem od 1986 roku. W tutejszym Grand Prix z aktualnie aktywnych kierowców najwięcej, bo aż cztery razy wygrywał Lewis Hamilton, wyrównując rekord z Michaelem Schumacherem. Czy w niedzielę Brytyjczyk zdołał poprawić swój wynik?\nPo pole position po raz trzeci z rzędu i szósty w tym roku sięgnął Nico Rosberg. Kwalifikacje, zroszone deszczem, okazały się po raz kolejny pechowe dla Lewisa Hamiltona. Jego bolid już na początku Q1 stanął w płomieniach z powodu wycieku paliwa - w niedzielę Brytyjczyk miał startować dopiero z 21 miejsca... w samochodzie z powodu rozległych zniszczeń zbudowanym praktycznie od nowa, co oznaczało start z alei serwisowej. Szczęścia nie miał również Raikkonen w Ferrari, mistrz świata z 2007 roku. Zła strategia zespołu sprawiła, że nie awansował do Q2 i został na 17 miejscu za jednym z bolidów Marussii z silnikiem Ferrari.\nSebastian Vettel, aktualny, czterokrotny mistrz świata, wykręcił w Q3 czas pozwalający na start z drugiego miejsca. Ricciardo w drugim Red Bullu znalazł się czwarty. Trzecie pole startowe wywalczył Valtteri Bottas w Williamsie, w którym już teraz wielu upatruje przyszłego mistrza świata. Za Ricciardo ustawili się kolejno: Alonso, Massa, Button, Vergne, Hulkenberg i Magnussen. W pierwszej dziesiątce zabrakło miejsca dla obu Lotusów i Sauberów. Ta druga ekipa nie zdobyła w tym roku jeszcze ani jednego punktu.\nW niedzielę nad 4,4-kilometrową nitką Hungaroring padało już z samego rana i rozpadało się na czterdzieści minut przed rozpoczęciem wyścigu. Na starcie część toru była nadal mokra, a część zdążyła przeschnąć, ale wszyscy zaczynali na ogumieniu deszczowym. Już na pierwszym z siedemdziesięciu okrążeń Vettel stracił dwie pozycje, najpierw wyprzedził go Bottas, później Alonso. Chwilę później na żwirowym poboczu znalazł się Hamilton, ale to nie zatrzymało jego Mercedesa. Na drugim okrążeniu problemy z utrzymaniem się na torze miał Alonso. Na tym wczesnym etapie Rosberg tylko powiększał swoją przewagę nad Bottasem - po czterech kółkach prawie 7 sekund. Każdy musiał szukać przyczepności.\nNa ósmym okrążeniu rozbił się Ericsson w Caterhamie. Na tor wyjechał samochód bezpieczeństwa, który miał zostać na nim do końca 11 okrążenia. W alei serwisowej zaroiło się od kierowców, którzy zjechali po slicki. Na 11 kółku odwołano zjazd samochodu bezpieczeństwa: swój bolid rozbił i zostawił na torze Grosjean. Na ogumieniu przejściowym i miejscu drugim plasował się Button, którego zespół spodziewał się deszczu. SLS AMG zniknął sprzed nosa Ricciardo po 14 okrążeniu. Dotychczasowa czołówka spadła dość znacząco: Rosberg był czwarty, Vettel siódmy, a Bottas dopiero jedenasty. Dwa oczka niżej był Hamilton.\nOd razu po wznowieniu wyścigu prowadzenie objął Button, którego zespół poinformował o malejących szansach na deszcz. Niedługo później Rosberg spadł na szóste miejsce, a Hamilton był już ósmy. Między dwoma Mercedesami jechał Vettel. Button zjechał na wymianę opon pod koniec 15 okrążenia, a prowadzenie odzyskał Ricciardo przed Massą i Alonso. Za nimi rozgrywała się zacięta walka, z której zwycięsko wychodził Vergne na miejscu czwartym. Z toru ściągano trzeci, rozbity samochód: bolid Force India, który prowadził Hulkenberg. W incydencie ucierpiał również samochód Pereza, który stracił część przedniego skrzydła.\nNa 23 okrążeniu na prostej startowej robił się Perez. Ekipy sprzątające i samochód bezpieczeństwa zakończyły pracę po 26 okrążeniu, co niektórzy wykorzystali na wymianę opon. Do tego czasu z wyścigu wycofał się Kobayashi w Caterhamie. Ściganie zaczęło się na nowo: pierwszy Alonso, drugi Vergne, trzeci Rosberg. Potem Vettel i Hamilton, Ricciardo po postoju szósty. Na 33 okrążeniu w poślizg identyczny z Perezem wpadł Vettel, ale jego Red Bull tylko otarł się o ścianę. W tym samym czasie opony wymieniał Rosberg, który wrócił na tor na miejscu trzynastym, a Hamilton bił rekord okrążenia z wyścigu. Na 34 okrążeniu Brytyjczyk był już drugi, niecałe siedem sekund za Alonso.\nPo 40 okrążeniu i wymianie ogumienia w czołówce Hamilton znalazł się piąty przed Rosbergiem, a Alonso czwarty. Prowadził Ricciardo przed Massą. Na trzeciej pozycji jechał niewidoczny do tej pory Raikkonen, który zatrzymywał się tylko jeden raz. Po wymianie ogumienia Fin był ósmy, tuż przed Vettelem. Okrążenie 60: prowadzi Alonso, do którego niecałe półtorej sekundy traci Hamilton. Trzeci jest Ricciardo, czwarty Massa, piąty Rosberg. Wszyscy ze ścisłej czołówki zjeżdżali już po raz ostatni do swoich mechaników, ale w bardzo różnych momentach.\nPo 61 okrążeniu Rosberg jest czwarty. Pierwsze trzy bolidy mieszczą się w przedziale niecałej pół sekundy! Na 65 okrążeniu Ricciardo zrównuje się z Hamiltonem, ale Red Bull pozostaje nadal za Mercedesem. Okrążenie 67: Ricciardo jest już drugi i bierze na celownik czerwone Ferrari. Okrążenie 68: Ricciardo na niecałe trzy okrążenia przed końcem wychodzi na prowadzenie! Okrążenie 69: Rosberg jest już tuż za Hamiltonem, który próbuje dogonić Alonso. Brytyjczyk nie daje się jednak wyprzedzić koledze z tego samego zespołu.\nDaniel Ricciardo wygrał w Grand Prix Węgier z przewagą 5,2 sekund nad Alonso i 5,8 sekund nad Hamiltonem. Była to druga wygrana w karierze Australijczyka i druga w tym roku. Czwarty był Rosberg, piąty Massa, szósty Raikkonen. Vettel i Bottas, którzy początkowo walczyli o podium, pogubili się w czasie neutralizacji i zajęli miejsca siódme i ósme. Pierwszą dziesiątkę zamknął Vergne i Button. W tabeli kierowców nadal prowadzi Rosberg przed Hamiltonem i Ricciardo, ale dystans między całą trójką nieco zmalał. Kolejny wyścig, GP Belgii, odbędzie się po wakacyjnej przerwie 24 sierpnia.


Szkolenia - Blackpartners\nJesteś tutaj: Blackpartners » Usługi » Szkolenia\nInformacje na temat praktycznego szkolenia dla małych i średnich firm\nSzkolenie skierowane jest dla właścicieli, członków zarządów oraz osób z działów finansowych z małych i średnich firm oraz jest poświęcone tematyce praktycznej wyceny firmy.\nSzkolenie będzie miało charakter praktyczny. Szkolenie to swoistego rodzaju „kompendium” wiedzy i know – how na temat wyceny przedsiębiorstwa. Celem szkolenie jest takie przekazwanie wiedzy, aby uczestnicy mogli samodzielnie dokonać wyceny własnego przedsiębiorstwa. Szkolenie będzie prowadzone przez Mikołaja Lipińskiego, eksperta Blackpartners oraz wykładowcę na studiach magisterskich, podyplomowych i MBA.\nSzczegółowy program szkolenia znajduje się na https://www.blackpartners.pl/ w zakładce „Szkolenia”.\nLiczba miejsc jest ograniczona do 20 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.\nOsoby zainteresowane uczestnictwem w szkoleniu powinny zgłosić swój udział za pośrednictwem E-maila na adres szkolenie@blackpartners.pl podając: Imię i Nazwisko, nazwę firmy, dane do faktury oraz oświadczenie\n„Zgłaszając swój udział w szkoleniu „Praktyczna wycena firmy” zobowiązuję się do dokonania opłaty za szkolenie najpóźniej w terminie do 14 września 2018 roku. Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji celów szkolenia.”\nZgłoszenie powinno być dokonane wraz z dokonaniem opłaty. Dowód opłaty za szkolenie należy przesłać na adres szkolenie@blackpartners.pl. Po dokonaniu wpłaty Blackpartners Sp. z o.o. wystawi fakturę VAT w terminie do 15 dnia miesiąca po miesiącu, w którym nastąpiła wpłata.\nZgłoszenie dokonane bez opłaty nie upoważnia do uczestnictwa w szkoleniu.\nZgłoszenia są przyjmowane do dnia 14 maja 2018 włącznie. Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania lub zmiany terminu szkolenia za pełnym zwrotem dokonanej opłaty, w szczególności w razie nie zgłoszenia się minimalnej liczby uczestników, której określenie zależy od decyzji organizatora.\nProsimy o rozważne podejmowanie decyzji. Dokonane wpłaty nie będą zwracane w przypadku rezygnacji lub braku uczestnictwa w szkoleniu z jakiegokolwiek powodu, z wyjątkiem odwołania szkolenia przez organizatora.\nJaka opłata za szkolenie?\nOpłata za szkolenie wynosi 2.900 zł netto plus 23 % VAT.\nŚwiętego Piotra 21/9\nNr rachunku bankowego: 86 2490 0005 0000 4530 8057 3815\nPoczęstunek w formie przerw kawowych;\nOrganizatorem szkolenia jest Blackpartners Sp. z o.o.\nWszelkie pytania dotyczące szkolenia należy kierować na adres szkolenie@blackpartners.pl\nInformacja na temat szkolenia w formie dokumentu pdf dostępna jest tu: szkolenie info


Zakazane solarium - 10 przykazań | Papilot\nZakazane solarium - 10 przykazańZakazane solarium - 10 przykazań\nKwadrans spędzony w solarium jest odpowiednikiem całego dnia smażenia się w pełnym słońcu. Logiczne, że to raczej mało zdrowy dla skóry zabieg.\nAle co zrobić, opalone ciało wygląda kusząco, więc klientek solariów przybywa. Warto jednak wiedzieć, dla kogo ten sposób zdobywania opalenizny jest całkowicie, kategorycznie ZABRONIONY.\nDekalog Młodej Solariowiczki:\nPrzykazanie pierwsze - Nie chodź do solarium po zażyciu środków przeciwbólowych (to samo tyczy się naturalnego słońca).\nPrzykazanie drugie - Przed poddaniem się działaniu lamp nie smaruj skóry kosmetykami zawierającymi witaminę A. Mogą pojawić się wtedy brzydkie przebarwienia. Tę uwagę powinny wziąć sobie do serca szczególnie młode dziewczyny, używające kosmetyków do skóry trądzikowej - często mają one w składzie niebezpieczne w solarium kwasy owocowe.\nPrzykazanie trzecie - Przed wejściem do solarium, jeśli to możliwe, ogranicz stosowanie dezodorantów oraz perfum. Zawarte w nich substancje w kontakcie z promieniami UV mogą być trujące i wywoływać przebarwienia.\nPrzykazanie czwarte - Jesteś w ciąży? Solarium w twoim przypadku jest zabronione! Organizm produkuje hormony w innych niż zwykle proporcjach i w efekcie możesz nabawić się nieestetycznych przebarwień.\nPrzykazanie piąte - Nie opalaj się w ten sposób, jeśli jesteś blondynką o bardzo jasnej skórze. Nie tylko możesz nabawić się poparzeń, ale i czerniaka, gdyż twoja skóra ma słabą barierę ochronną.\nKolejnych 5 przykazań już za kilka dni. Jeśli kiedykolwiek borykałaś się ze zmianami skórnymi, powstałymi w wyniku korzystania z solarium, koniecznie nam o tym napisz - co to było i czy udało się zwalczyć. Poza tym rekomendujcie najlepsze waszym zdaniem solaria w różnych miastach Polski - może uda nam się stworzyć mapę godnych polecenia i zaufania gabinetów.\nAnonim (Ocena: 5) 27.04.2011 20:47\nA co to niby że blondynka ? Pff.\nAnonim (Ocena: 5) 04.07.2010 00:39\nAnonim (Ocena: 5) 02.12.2009 15:30\nLubie się opalać\nAnonim (Ocena: 5) 02.12.2009 15:29\nAnonim (Ocena: 5) 08.10.2009 10:39\nGdynia-polecam solarium "Silver" w centrum , oraz solarium "Róża" na Fikakowie.:) Przystępne ceny i regularnie zmieniane lampy


Dlaczego moje zdjęcia krajobrazowe są rozpikselowane?? | Ashranpura\nDlaczego moje zdjęcia krajobrazowe są rozpikselowane??\nTa ziarnistość nazywana jest „szumem” i jest spowodowana przez oprogramowanie aparatu, ponieważ obowiązkowo nakłada wzmocnienie na ładunki fotoobiektów, które w przeciwnym razie byłyby pozbawione szczegółów z powodu niedoświetlenia.\nDlaczego moje zdjęcia krajobrazowe są ziarniste??\nDlaczego moje zdjęcia wyglądają na rozpikselowane??\nJak zatrzymać pikselowanie obrazu??\nGdy lustro w aparacie się porusza, powoduje rozmycie zdjęć. Nawet jeśli twój aparat nie ma lustra (i.mi., aparaty bezlusterkowe), migawka przesunie się i potencjalnie spowoduje rozmycie zdjęć. Lustra i przesłony zazwyczaj nie dodają dużego rozmycia, ale zauważysz ich efekty, jeśli przyjrzysz się uważnie.\nPikselacja zwykle występuje, gdy próbujesz zmienić rozmiar obrazu o niskiej jakości lub podczas oglądania obrazu o bardzo niskiej jakości. Gdy zbytnio powiększysz obraz, jego wygląd staje się blokowy, a każda krzywizna przypomina schody. To niszczy ogólny efekt oglądanego obrazu.\nJak uniknąć ziarnistych, zamazanych lub rozpikselowanych obrazów\nUnikaj wysokiego ustawienia ISO w aparacie. (Dotyczy to tylko sytuacji, gdy fotografujesz lustrzanką cyfrową lub innym aparatem, który umożliwia ręczną regulację ustawienia ISO. ...\nUnikaj używania obrazów o niskiej rozdzielczości. ...\nCzy można wydrukować zdjęcie, aby można je było zamontować na globusie??\nJak umieścić obrazek na kuli??Czy zdjęcia mogą być drukowane w dowolnym rozmiarze??Czy drukowanie zdjęć jest nielegalne??Jak umieścić obrazek na kuli?...\nJak organizujesz zdjęcia na komputerze??\nNa szczęście mamy 10 prostych kroków, które możesz wykonać, aby zorganizować i zarządzać przepływem pracy z zapisywaniem zdjęć i utrzymywać go pod kon...\nJak mogę wybrać tylko wszystkie edytowane zdjęcia z katalogu do eksportu z Lightroom 3??\nTak, po prostu przeciągnij obraz do kolekcji. Po przygotowaniu wszystkich obrazów do wyeksportowania przejdź do kolekcji i wybierz wszystkie obrazy. N...


Jak wygląda prawidłowa dieta trzylatka? |\nJak wygląda prawidłowa dieta trzylatka?\nZapraszam was na 7 prostych jadłospisów dla dzieci. Skończyły Ci się pomysły na smaczne posiłki? Tutaj znajdziesz wiele ciekawych pomysłów!\nNaleśnik z białym serem i truskawkami z polewą jogurtową, kakao naturalne z mlekiem (naleśnik – mała sztuka, twarożek – łyżka, truskawki – 2 sztuki, jogurt naturalny – łyżka, cukier waniliowy ekologiczny – do smaku, mleko – 220 ml niepełna szklanka, kakao naturalne – łyżeczka, cukier – płaska łyżeczka).\nSok warzywno-owocowy (własny wyrób). (Sok marchwiowy pół szklanki, sok z wyciśniętej pomarańczy – 2-3 łyżki).\nZupa cytrynowa z ryżem, śmietaną i koperkiem (rosół – niepełna szklanka, ryż – 2 łyżki po ugotowaniu, sok ze świeżej cytryny – łyżka, marchewka gotowana z zupy (1-2 łyżki pokrojona w plasterki, śmietana – 2 łyżeczki, koperek – 1/2 łyżeczki).\nPierożki z mięsem, surówka z marchwi, kompot (pierożki – 2-3 sztuki, marchew – łyżka, oliwa z oliwek – niecała łyżeczka, sok ze świeżej cytryny – aż do uzyskania kwaśnego smaku, kompot z malin lub woda – niepełna szklanka).\nLody z polewą ze świeżych jagód (lody waniliowe, łyżka, polewa jagodowa – pełna łyżka, woda – jedna szklanka).\nMusli domowe z owocami suszonymi na mleku ( 220 ml – niepełna szklanka mleka, musli – 2 łyżki, owoce suszone namoczone i pokrojone – 2 łyżeczki).\nKaszka kukurydziana na mleku z dynią (mleko – niepełna szklanka, kaszka kukurydziana – 2 łyżki po ugotowaniu, dynia gotowana – 2 łyżki, wanilia do smaku).\nPumpernikiel z twarożkiem i rzodkiewką, plasterki pomidora (pumpernikiel – 1/2 kromki, masło – łyżeczka, ser twarogowy półtłusty – łyżka, jogurt naturalny – łyżka, drobno pokrojona rzodkiewka – 2 łyżeczki, pomidor – 2 plasterki, woda).\nBotwinka z jajkiem i koperkiem (botwinka – niepełna szklanka, ziemniaki – mała sztuka, jaja – 1/2 sztuki, jogurt naturalny – pełna łyżka, koperek – 1/2 łyżeczki)\nMakaron farfalle z cukinią w sosie ze świeżych pomidorów z tartym żółtym serem, kompot (makaron kokardki – 3 łyżki po ugotowaniu, cukinia – 1 łyżka, świeży pomidor – sztuka, oliwa z oliwek – łyżeczka, ser żółty – łyżeczka, bazylia świeża – listek, kompot z czerwonych porzeczek – 220 ml – niepełna szklanka lub woda).\nSałatka ze świeżych owoców (winogrona – 10 kulek, brzoskwinia – 1/2 sztuki, jogurt naturalny – pełna łyżka).\nKawa zbożowa na mleku, pieczywo razowe z sałatką jarzynową. (Mleko krowie 2%-3,2 % tłuszczu – niepełna szklanka, kawa zbożowa – łyżeczka, cukier – łyżeczka, pieczywo razowe (kromka), masło – łyżeczka, sałatka jarzynowa – łyżka, majonez – łyżeczka).\nJogurt naturalny z płatkami zbożowymi i cząstkami banana (jogurt naturalny – niepełna szklanka, naturalne płatki zbożowe – 5 łyżek, banan – 1/2 małej sztuki).\nSałatka ze świeżych owoców (mandarynki – 2 sztuki, dojrzała miękka gruszka – 1/2 sztuki, jogurt naturalny – pełna łyżka).\nZupa ogórkowa (niepełna szklanka, jogurt naturalny – pełna łyżeczka, koperek – 1/2 łyżeczki).\nRyba pieczona z warzywami, ziemniaki, surówką z kapusty kwaszonej, kompot (pieczony mintaj – łyżka, olej rzepakowy – niepełna łyżeczka, włoszczyzna – łyżka, ziemniaki – średnia sztuka + koperek – 1/2 łyżeczki, kapusta kwaszona + marchewka starta – 2 łyżeczki + olej z pestek winogron – łyżeczka, kompot z wiśni – niepełna szklanka lub woda).\nMuffinki warzywne (brokuły – różyczka, papryka czerwona – 1/4 sztuki, ser żółty starty na wiórki – 2 łyżeczki, jajko – 1/2 sztuki, przyprawy np. czosnek, woda do picia – 1 szklanka).\nKluski kładzione z marchewką i śmietaną, mleko (kluski kładzione – 2 sztuki, marchewka starta na drobnej tarce – 2 łyżeczki, śmietanka – łyżka, mleko – niepełna szklanka).\nPłatki żytnie na mleku modyfikowanym z owocami suszonymi (mleko modyfikowane – niepełna szklanka, płatki żytnie, suszone owoce po namoczeniu – 2 łyżeczki).\nJogurt naturalny z biszkoptem (jogurt naturalny – 120 ml, biszkopt – sztuka).\nZupa jagodowa z makaronem (zupa ze świeżych jagód – niepełna szklanka, makaron – 2 łyżki po ugotowaniu, śmietanka 18% – łyżka).\nKotlet jajeczny, ziemniaki puree, surówka z białej rzodkwi, kefir (ziemniaki – średnia sztuka, koperek – 1/2 łyżeczki, kotlet jajeczny ze szczypiorkiem – 1 sztuka wielkości orzecha włoskiego, biała rzodkiew – łyżka, śmietana 18% – 2 łyżeczki, kefir – 2/3 filiżanki).\nChałka z twarożkiem i tartą marchewką (chałka – kromka, masło – łyżeczka, ser biały półtłusty – łyżka, tarta marchewka – łyżka).\nKawa zbożowa na mleku, chleb pytlowy z pastą rybną (mleko krowie – 220 ml – niepełna szklanka + kawa zbożowa – łyżeczka, pieczywo pytlowe – kromka, masło – łyżeczka, pasta rybna – 2 łyżeczki, pomidor – 1-2 plasterki, ogórek kwaszony – 2 plasterki).\nKanapka z serem mozzarella i pomidorem, kakao (pieczywo razowe – kromka, masło – łyżeczka, ser mozarella – plasterek, pomidorki koktajlowe bez skórki – 2 sztuki, bazylia-listek, mleko krowie – niepełna szklanka +kakao – niepełna łyżeczka + cukier – niepełna łyżeczka).\nSernik z truskawkami na zimno (sernik z truskawkami – mała porcja, własny wyrób, woda – 1 szklanka)\nRosół z lanymi kluskami i natką pietruszki (rosół – niepełna szklanka, warzywa z włoszczyzny starte na tarce – 2 łyżki, lane kluski – 2 łyżki, natka pietruszki – 2 łyżeczki).\nCielęcina pieczona w jabłkach z kasza gryczaną, surówka z kapusty pekińskiej, kompot (duszona cielęcina w jabłkach – cienki plaster, kasza gryczana po ugotowaniu 2 łyżki, kapusta pekińska – 2 łyżeczki drobno pokrojonej w kostkę, marchewka – 2 łyżeczki startej na drobne wiórki, jabłko – 2 łyżeczki, oliwa z oliwek – niecała łyżeczka, kompot lub woda – niepełna szklanka).\nPomidor zapiekany z ryżem (pomidor, mała sztuka, oliwa z oliwek – łyżeczka, ryż – 2 łyżeczki po ugotowaniu, czosnek świeży do smaku).\nKasza manna na mleku z wanilią (mleko modyfikowane – niepełna szklanka, kasza manna – 2 łyżki, jabłko gotowane – mała sztuka, wanilia ekologiczna do smaku).\nKaszka ryżowa na mleku z przecierem gruszkowym (mleko modyfikowane niepełna szklanka, kaszka ryżowa – 2 łyżki, gruszka – 1/2sztuki).\nŚwieże owoce z jogurtem (banan – mała sztuka, jogurt naturalny – pełna łyżka, woda mineralna – 1 szklanka).\nZupa krem jarzynowa z koperkiem (zupa krem – niepełna szklanka, oliwa z oliwek – łyżeczka, koperek – 1/2 łyżeczki).\nMakaron z truskawkami, kompot (makaron wstążki – 2 łyżki po ugotowaniu, truskawki – 4 sztuki, ser twarogowy półtłusty – łyżka, śmietanka 18% – 2 łyżki, cukier – 2 łyżeczki, kompot jagodowy – niepełna szklanka lub woda).\nSałatka ziemniaczana z jajkiem (ziemniak – mała sztuka, jaja – 1/2 sztuki, jogurt naturalny – pełna szklanka, majonez – łyżeczka, ogórek kwaszony – 2 plasterki, koperek – 1/2 łyżeczki).\nKakao na mleku, bułeczka z polędwicą sopocką, warzywa (mleko krowie – niepełna szklanka + kakao – łyżeczka + cukier – łyżeczka, bułka grahamka – kromka, masło – łyżeczka, polędwica sopocka – 2 plasterki, ogórek kwaszony – 3-4 plasterki, pomidor – 2 pomidorki koktajlowe).\nKawa zbożowa na mleku, chleb razowy, pieczony indyk z morelą, sałata lodowa (mleko krowie – niepełna szklanka + kawa zbożowa – łyżeczka, masło – łyżeczka, pieczony indyk z morelą – 1 cienki plasterek, sałata lodowa – jeden liść).\nPiernik marchewkowy z bakaliami (piernik – mała porcja, wyrób własny, kefir – 1/2 szklanki).\nZupa jarzynowa z fasolką szparagową (zupa jarzynowa – niepełna szklanka, fasolka szparagowa – łyżka, ziemniaki – mała sztuka, oliwa z oliwek – łyżeczka, natka pietruszki – 1/2 łyżeczki).\nRyż z pieczonym halibutem, surówką z młodej kapusty, kompot (ryż po ugotowaniu – 2-3 łyżki, halibut – wielkość dużego orzecha włoskiego, oliwa z oliwek – łyżeczka, młoda kapusta poszatkowana – łyżka, ogórek kwaszony poszatkowany – 2 łyżeczki, koperek – 1/2 łyżeczki, jogurt z czosnkiem – łyżka, kompot truskawkowy – niepełna szklanka lu woda).\nZapiekanka grahamka z pastą z awokado (bułka grahamka – kromka, pasta z awokado z czosnkiem – łyżka, pomidor – pokrojony w plasterki – 1-2 plasterki, oliwa z oliwek – łyżeczka, woda).\nKaszka ryżowa na mleku, nektarynka (mleko modyfikowane – niepełna szklanka), kaszka ryżowa – 2 łyżki, nektarynka – 1/2 sztuki).\n28 października 2018 o 15:40\t Odpowiedz\nCo za bzdury, „można wprowadzać kaszę jaglaną…pieczywo…, owoce nieprzecierane…” Skąd takie ograniczenia? Jaglanke to rocznemu dziecku można podawać.\nMam dziecko 3 i 1,5 roczne. Jedzą niemal wszystko…\n31 maja 2015 o 17:48\t Odpowiedz\nBrakowało mi czegoś takiego .Dziękuję, choć wiem, że przy moim niejadku czeka mnie wielkie wyzwanie 🙁\n25 maja 2015 o 13:08\t Odpowiedz\nFajne pomysły 🙂 Skorzystam na pewno. Ja ostatnio właśnie się głowiłam nad pomysłami nad podwieczorkiem, żeby było fajnie i ciekawie 🙂\n22 maja 2015 o 21:31\t Odpowiedz\nI takiego artykułu już długo szukałam 🙂 Dziękuję na pewno skorzystam i wprowadzę w życie 🙂\nBardzo fajny blog, będę stałą czytelniczką, a w wolnej chwili zapraszam do mnie – dopiero zaczynam, ale obiecuję, że będzie tylko lepiej 🙂 http://mammyokiem.blog.pl/\n21 maja 2015 o 14:20\t Odpowiedz\nJa zawsze cierpię na brak weny przy gotowaniu. Podziwiam Cię za te posiłki. A zupa cytrynowa to już w ogóle!\n20 maja 2015 o 15:54\t Odpowiedz\nDzieki za fajny artykuł 🙂\n20 maja 2015 o 15:38\t Odpowiedz\nBardzo fajny jadłospis, sama chętnie wykorzystam w swojej diecie kilka przepisów 🙂\n20 maja 2015 o 11:08\t Odpowiedz\nBardzo fajne pomysły, na pewno wykorzystam niektóre 🙂\nzapraszam na bloga parentigowego 🙂\nhttp://blogiparentingowe.blogspot.com/ dodałam ten blog to mojej listy 🙂\n18 maja 2015 o 14:13\t Odpowiedz\nSuper wpis!! Na pewno skorzystam! 🙂 Czy Ty nadal gotujesz oddzielnie dla swojej Natalki?\n18 maja 2015 o 22:29\t Odpowiedz\nHej :), nie gotuję oddzielnie ale pod dziecko. Sama jestem teraz na diecie niskocholesterolowej dlatego uczę się zdrowych nawyków żywieniowych. Zależy mi na tym aby Natalka jadła zdrowo. Te książki są moją inspiracją http://pamietnikmamy.pl/2015/04/jedzenie-dla-dzieci/\nPozostaw odpowiedź Monika I MamaInspiruje.pl Anuluj pisanie odpowiedzi