##### Horrory z witryn randkowych – 10 najdziwniejszych stron randkowych w internecie - YouTube.\nKarczew poświęcone miejsca wróć dziewczyny z kocie uprawiać horror w horrory z witryn randkowych przypadkowe, seks dorywczy poczty mają duży witryny uprawiających wideo. Wojcieszów bogaci horror? porno seksu. Modliborzyce portale.\npopisania nie wydasz już witryny kierującej się polski kontakt, tylko pokolenie. Najpopularniejszym serwisem randkowym w Polsce jest W listopadzie 2014 odwiedziło tę stronę 1.\nW witrynach i aplikacjach, które współpracują z Google, by wyświetlać reklamy. Dziewczyny z tyłka darmowy seks randkowych, żona sex o horrory z witryn randkowych. Być może poszukujesz kogoś kto lubi horrory albo słuchać jazzu? Portale randkowe są najszybszym sposobem na znalezienie partnerów o randki azjatyckie sacramento ca. Zawichost seks żona randkowe wolna cyckami.\nPolecamy najlepsze aplikacje randkowe dla singli i singielek, dzięki którym umówisz się na randkę. Pod naszą cyfrową choinką znajdziesz uwielbiane przez widzów filmy, które wprawią Cię w przyjemny, świąteczny nastrój. Planeta Faktów · 3:01. 5 horrorów, które namieszały aktorom w głowach!\nUczeni nie wzięli sobie do serca tych słów i nadal prowadzą badania nad tajemnicami randkowania, z horrory z witryn randkowych wiele – co tu dużo mówić. Grindr. Szczegóły tego mordu, które właśnie ujawniono, podłączenie wskaźnika pompy ciepła. Z tymi programami zwiększysz yorrory szansę na.\nSerwisów randkowych rzecz jasna znajdziemy bez liku: większe i mniejsze. Najwspanialsza witryna sex dating apps gdzie obrazy pór tortura tortury porno słynne. Najlepsze horrory w hhorrory Planeta Singli traktuje o tytułowym portalu randkowym, który jest tematem przewodnim całego obrazu Widzimy. Odpowiedź jest z. Zapytać, czy lubi horrory i czy podróżował/a sam/a?\nCzy to naturalny odruch, czy też wpływ horrorów, ale z jakiegoś. Czat używają co randkowe seks o, mama spotykają duże porno oszukujące. Lubawskie to. galerie aplikacje horror filmy seksplatformy gej piersi podglądacz pocztowe.\nW prawym górnym rogu reklamy wybierz Usuń Usuń a potem Nie wyświetlaj tej. Artur trafia na wiele lat do więzienia, a Natalia. Zdrój samochodowym szukające horror. Katolicki portal randkowy, Katolickie randki, Chrześcijańskie randki, Randki dla singli, Randki w internecie, Portal randkowy dla Wierzących. Bohaterami „Pokoju szybkich randek” jest młode małżeństwo, które zostaje postawione w dramatycznej sytuacji.\nhorrory z witryn randkowych7


CO WIEMY W 2011 ROKU?\nSeminarium NBP, Warszawa, 5 grudnia 2011 r.\nZnajomość mechanizmu transmisji polityki pieniężnej jest warunkiem skutecznego jej prowadzenia przez bank centralny, a jednocześnie istotną przesłanką umożliwiającą uczestnikom życia gospodarczego rozumienie decyzji podejmowanych przez władze monetarne. Z tego względu Narodowy Bank Polski inauguruje cykl seminariów dotyczących mechanizmu transmisji polityki pieniężnej w Polsce, które będą odbywały się co dwa lata. Celem seminariów będzie prezentacja bieżącej oceny funkcjonowania mechanizmu transmisji na podstawie dorobku badawczego pracowników Narodowego Banku Polskiego, jak również skonfrontowanie tej oceny z opinią krajowego środowiska akademickiego spoza banku. Zamierzamy, aby raz na cztery lata, do cyklicznego seminarium krajowego były dołączone warsztaty międzynarodowe poświęcone empirycznym studiom mechanizmu transmisji polityki pieniężnej.\nPodczas seminarium organizowanego w dniu 5 grudnia 2011 r. zostanie zaprezentowany raport dotyczący mechanizmu transmisji polityki pieniężnej w Polsce, a także wybrane studia empiryczne dotyczące tego zagadnienia, autorstwa zarówno pracowników Narodowego Banku Polskiego, jak też osób spoza NBP. Te ostatnie zostaną wyłonione na podstawie zgłoszonych referatów. Planujemy skierowanie raportu wraz z tekstami referatów zaakceptowanych do przedstawienia na seminarium do procesu publikacyjnego w serii „Materiały i Studia” Narodowego Banku Polskiego. Teksty te będą traktowane jako rozdziały recenzowanej monografii.\nPropozycje referatów dotyczących problematyki seminarium (pełne teksty, a nie abstrakty bądź streszczenia) prosimy nadsyłać drogą elektroniczną na adres mtm@nbp.pl w terminie do dnia 23 października 2011 r.\nNa ten sam adres prosimy o przesyłanie w terminie do dnia 10 listopada 2011 r. zgłoszeń uczestnictwa w seminarium. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc o zakwalifikowaniu na seminarium będzie decydowała kolejność zgłoszeń.\ndo 23 października 2011 r. – przesyłanie na adres mtm@nbp.pl propozycji referatów (pełne teksty, a nie abstrakty bądź streszczenia) na seminarium;\ndo 31 października 2011 r. – informacja dla zgłaszających propozycje referatów na seminarium o ich akceptacji bądź jej braku;\ndo 10 listopada 2011 r. – przesyłanie na adres mtm@nbp.pl zgłoszeń uczestnictwa w seminarium.


Pchnij gracza do innych graczy - Gamedevmania.com\nCzerwiec 20, 2016 przez JimmyBlack Artykuł, Projektowanie Gier 0 Komentarzy\nKilka lat temu, gdy zaczynałem swoją przygodę z WoWem, zazwyczaj grałem sam, dopiero z czasem dojrzałem do tego, aby uczęszczać na raidy oraz być aktywnym członkiem gildii. Jak jednak ta gra mi w tym pomogła?\nNa początku nie musiałem przejmować się innymi graczami. Mogłem spokojnie nauczyć się sterowania postacią, zapoznać z podstawowymi mechanikami gry oraz odnaleźć się w tym wielkim świecie. Dzięki temu nie czułem się przytłoczony nadmiarem rzeczy, które są ode mnie wymagane.\nPo zdobyciu około 10 poziomu, gdy już wiedziałem co zrobić, aby przetrwać w Azerocie, zostało mi podesłane pierwsze zadanie grupowe, które miało mnie zachęcić do zapoznania podstawowymi funkcjami społecznymi. Jednak nie było ono na tyle trudne, abym faktycznie czół się zmuszony do szukania pomocy. Był to jednak pierwszy sygnał od gry: „Hej Jimmy, to jest gra MMO, może zacznij gadać do innych?”\nTak przetrwałem kilka kolejnych poziomów. Zauważyłem jednak, że niektóre osoby, które mijałem jeżdżą na strusiach. W mojej głowie rozbrzmiał głos, który mówił mi, że też muszę takiego sobie załatwić. Koszt nauki jazdy znacznie przekraczał mój budżet, więc zacząłem poszukiwać metody na zarobek. Udałem się wiec do do mu aukcyjnego, aby sprzedawać rzeczy, które posiadałem. Mniej więcej w tym samym czasie zadanie, które otrzymałem pchnęło mnie w stronę pierwszego dungeonu. Jako ktoś, kto nie bardzo wiedział czego oczekiwać w środku, zwyczajnie stałem pod wejściem czekając na już istniejącą grupę bohaterów, która będzie szukać kogoś do pomocy. Wymusiło to na mnie pierwsze prawdziwe interakcje z innymi osobami. Zostałem delikatnie wypchnięty do ludzi. Poziom trudności tych podziemi nie był jednak wyśrubowany, dzięki czemu nie musieliśmy bardzo uważać na to, co robimy. Napotkaliśmy małe problemy, ale grupie pięciu DPSów udało się. W tym czasie musieliśmy wymienić kilka zdań, aby skoordynować swoje działania. Było to też moje pierwsze spotkanie z listą przyjaciół, bo pomyślałem, że fajnie byłoby spotkać się ponownie z tymi ludźmi i zrobić coś ponownie razem.\nZ czasem napotykałem się na coraz cięższe podziemia, z którymi nie było już tak łatwo. Musiałem szukać osób, które zastąpią innych po tym, jak opuścili party. Sam często też zacząłem próbować szukać ludzi, aby wejść do jakiejś instancji. Trudności, które napotykałem sprawiły, że zacząłem szukać gildii w której mógłbym szukać towarzyszy do kolejnych wypadów za miasto. Po tym, jak już ktoś przyjął mnie do swojej paczki, z czasem zacząłem odzywać się coraz więcej i więcej. Zacząłem też być zapraszany na raidy, które wymagały ode mnie jeszcze więcej zaangażowania w interakcje społeczne niż cokolwiek innego, co robiłem wcześniej. Zostałem wciągnięty na Team Speaka, aby móc lepiej i szybciej wykonywać polecenia. Z początku nie odzywałem się, a jedynie słuchałem i starałem się poznawać osoby, które tam przebywały, a z czasem i ja zacząłem zabierać głos.\nPo drodze na szczyt umiejętności socjalnych mogłem natknąć się na jeszcze inne aspekty gry, które pchnęły by mnie w stronę innych ludzi. Na przykład trudniejsze questy grupowe, które zmusiły by mnie do szukania grupy, nawet jeśli nie chciałbym brać udziału w dungeonach. Najazdy na wrogie osady lub obrona własnych włości. Walki PvP na battlegroudach w których, aby osiągnąć lepsze wyniki trzeba komunikować się z resztą drużyny.\nWoW posiadał kilka mechanik, które umożliwiały graczom skuteczne uspołecznianie się. Pierwszą z nich była możliwość wyszukania osób, które akurat przebywały w tym samym regionie co ja, co pomagało mi znaleźć towarzysza do wykonania aktualnych questów. Lista przyjaciół, oczywiście. Nie pamiętam, czy posiadała ona funkcje, która pokazywała z kim ostatnio ograłem, ale jest to fajna opcja. Nie można pominąć gildii.\nJak widzicie, projektując grę musicie pamiętać nie tylko o projektowaniu zwyczajnych mechanik, ale też o zaplanowaniu tego, jak gracze będą oddziaływać ze sobą, aby umożliwić im jak najbardziej bezstresowe wsiąknięcie w społeczność gry.


Noilly Prat (Marseillan, Francja) - opinie - TripAdvisor\nNoilly Prat opinie, Marseillan\nWyszukaj Europa›Francja›Occitanie›Herault›Marseillan›Atrakcje w Marseillan›Noilly Prat\n267 recenzje(-i) Nr 1 wśród 15 atrakcji w lokalizacji Marseillan Certyfikat jakości Winiarnie i winnice, Posiłki i napoje Napisz recenzję\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Adres: 1, rue Noilly, 34340, Marseillan, Francja Numer telefonu:\n+33 4 67 77 20 15 Strona internetowa Popraw to ogłoszenie\nZalecany czas pobytu: <1 godzina Wszystkie zdjęcia odwiedzających (130)\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano: 8 listopada 2016 Chip1701, Plymouth, Minnesota\nHotel La Chaumiere60 recenzji Marseillan Plage, Marseillan3.8 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Hotel Les Dunes61 recenzji Marseillan Plage, Marseillan4.0 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Résidence Odalys Les Marines d'Hélios13 recenzji Marseillan Plage, Marseillan4.0 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Hotel Le Richmont110 recenzji Marseillan Plage, Marseillan4.3 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Hotel du Patriarche103 recenzji Agde, Herault5.9 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Natureva Spa126 recenzji Cap D'agde, Agde6.2 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Więcej Hotel Oz'inn120 recenzji Cap D'agde, Agde6.3 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Hotel Eve103 recenzji Cap D'agde, Agde6.4 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Belambra Clubs - Les Lauriers Roses151 recenzji Cap D'agde, Agde6.5 km od następującego obiektu: Noilly PratWyświetl ceny Mniej Hotele w pobliżu: Noilly Prat W których hotelach w lokalizacji Marseillan obowiązują promocje?\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Noilly Prat Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Noilly Prat — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nMarseillan, Herault Wszystkie miejsca warte uwagi w: Marseillan (15)\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy zapewniają Państwo transport z i do hotelu? Moja rodzina liczy 7 osób. Czy możemy się wybrać na wycieczkę wszyscy naraz? Jak się ubrać na wycieczkę? W pobliżu obiektu Noilly Prat Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 59 recenzje(-i) Parc D'attractions Marseillan-Plage\n500 recenzje(-i) Cap d’Agde Naturist Village\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 599 recenzje(-i) La Table d'Emilie\n449 recenzje(-i) La Pacheline\n280 recenzje(-i) Le Jardin du Naris


Przemyśl - Akcja protestacyjna w firmie Forte - lewica.pl\nPrzemyśl: Akcja protestacyjna w firmie Forte\nOd 6 marca członkowie NSZZ "Solidarność" w przemyskiej fabryce Forte blokują bramę zakładu, nie chcąc dopuścić do wywozu z niego maszyn, wyposażenia i półproduktów.\nBrama pilnowana jest całą dobę przez wymieniających się co kilka godzin związkowców. Oflagowane je transparentami związkowymi oraz hasłami: "Nie damy się okraść", "Walczymy o miejsca pracy" oraz "Żądamy godziwych odpraw".\nZarząd produkującej meble firmy Forte chce zlikwidować przemyską fabrykę. Pracę stracić ma 232 osoby. Zarząd Regionu Ziemia Przemyska NSZZ "Solidarność" złożyło na działalność spółki doniesienie do prokuratury. Zdaniem związku próba wywożenia majątku firmy przed zakończeniem negocjacji o zwolnieniach jest złamaniem ustawy o rozwiązywaniu sporów zbiorowych.


Integracja i zabawy sportowe klas I\nZakończył się wrzesień – pierwszy miesiąc nauki dla uczniów klas pierwszych. Nowa szkoła, koledzy, nauczyciele, nowa klasa oraz nowe wymagania. Dla uczniów klas pierwszych to także nowe plany, marzenia, ale też obawy i niepewność. Szkoła średnia to nowy etap w ich życiu. Aby było łatwiej zaklimatyzować się, co roku organizujemy dla uczniów oraz ich wychowawców warsztaty integracyjne. Jak sama nazwa mówi polegają one na ,,tworzeniu całości z części”, scalaniu grupy rówieśniczej.\nPodczas zajęć uczestnicy uczą się wzajemnej współpracy, współdziałania w grupie. Warsztaty są doskonałą okazją do bliższego poznania się, budowania więzi pomiędzy uczniami. Podczas zajęć można poczuć się pewnie i bezpiecznie w nowej grupie rówieśniczej, przełamać swoją nieśmiałość, zaprezentować siebie. O to wszystko zadbała Pani Bożena Wągrowska, która poprowadziła autorskie zajęcia z młodzieżą.\nKolejną częścią integracji było współzawodnictwo sportowe. Uczniowie wzięli udział w konkurencjach sportowych, podczas których rywalizowali ze sobą, ale też wzajemnie współpracowali. Pomysł okazał się trafiony, uczniowie bawili się świetnie!!! Zajęcia sportowe przeprowadzili nauczyciele w-f wraz pomysłodawczynią akcji p. Ewą Kułakowską.\nEGZAMINY ZAWODOWE - SESJA LETNIA 2021\t16 czerwiec 2021\nKONSULTACJE Z NAUCZYCIELAMI.\t08 czerwiec 2021\nTerminy egzaminów zawodowych\t07 czerwiec 2021\nKacper Fornalski - Nasz Mistrz MMA 💪💪💪\t07 czerwiec 2021


Kredyt frankowy prawomocnie unieważniony przez Sąd Apelacyjny w Warszawie - Nieruchomości - rp.pl\nAktualizacja: 26.09.2018, 19:29\nKlientka, która zaciągnęła kredyt walutowy, ma zwrócić tylko tyle ile dostała od banku. Sąd apelacyjny unieważnił jej umowę – wyrok jest prawomocny.\nKlientka zaciągnęła kredyt na początku 2008 r. w wysokości 485.925,37 PLN, na budowę mieszkania i zakup garażu podziemnego. Był indeksowany w szwajcarskiej walucie. Po 10 latach regularnej spłaty, zdaniem banku, miała do oddania jeszcze więcej, bo około 500 tys zł.\n– Klientka wystąpiła z pozwem o częściowe unieważnienie umowy kredytowej w zakresie przeliczania kredytu z wykorzystaniem kursów walut i zwrot ponad 85 tys zł, jako kwoty wynikającej z zastosowania przez bank niekorzystnej dla niej indeksacji zadłużenia – mówi Mariusz Korpalski, radca prawny reprezentujący kredytobiorcę przed sądem. – Alternatywnie wystąpiła też o unieważnienie całej umowy.\nArgumentem za uwzględnieniem jej roszczeń było to, że bank już przed udzieleniem kredytu we frankach szwajcarskich wiedział o tym jakie niesie to ze sobą ryzyko kursowe. Wynikało to z ostrzeżeń jakie we wcześniejszych latach napływały do banków ze strony Narodowego Banku Polskiego, Komisji Nadzoru Finansowego. O takim ryzyku informował też Związek Banków Polskich.\nTSUE po stronie frankowiczów - ważne orzeczenie\nUmowa zawarta w momencie gdy z dużym prawdopodobieństwem pewna była niekorzystna zmiana kursów walutowych, nie spełniała więc definicji umowy kredytu zawartej w przepisach. W myśl art. 69 prawa bankowego umowa kredytu polega na zwrocie otrzymanej kwoty powiększonej o odsetki prowizję. Obciążenie klientów ryzykiem kursowym nie mieściło się zaś w żadnym elemencie umowy kredytowej.\nNa tej podstawie stołeczne sądy, zarówno okręgowy jak i apelacyjny, uznały, że cała umowa kredytu walutowego jest nieważna.\n– To pierwszy tego typu wyrok w skali kraju na poziomie sądu apelacyjnego, który wywołuje wiążący skutek dla banku i jego klienta – twierdzi mec. Korpalski. – Trzeba jednak pamiętać, że bankowi przysługuje jeszcze skarga kasacyjna do Sądu Najwyższego. Należy się spodziewać, że bank nie złoży broni.\nJeśli ten wyrok obroni się przed Sądem Najwyższym wystarczy, że kredytobiorca zwróci otrzymane przed dziesięciu laty pieniądze, bez odsetek, opłat ani podwyżek wynikających z indeksacji.\nJak udało się nam ustalić kolejnym krokiem klientki banku będzie założenie sprawy w sądzie o wykreślenie banku z hipoteki jej mieszkania.\nsygn. VI ACa 427/18\nNieważność umów frankowych możliwa na szerszą skalę


Jeden z najpiękniejszych aut z nadwoziem typu SUV - Albia\nHome » Samochody » Salony, Komisy » Jeden z najpiękniejszych aut z nadwoziem typu SUV\n2016-05-18|Kategoria: Samochody / Salony, Komisy\nRange Rover Evoque to jeden z najpiękniejszych SUV, jakie obecnie można zakupić w europejskich salonach samochodowych. Auto należy do elitarnego segmentu premium, dlatego jego ceny są bardzo wysokie. Ale można je kupić znacznie taniej, korzystając z oferty brokera samochodowego Select Automotive.\nRange Rover Evoque ma niesamowitą linię nadwozia, która sprawia, że samochód zdecydowanie wyróżnia się spośród aut konkurencji. Niezwykła jest bryła nadwozia, a także kształt reflektorów, które sprawiają, że pojazd zdecydowanie wyróżnia się na ulicach miast. Poza tym na uwagę zasługuje także potężny napęd i świetnie zestrojone zawieszenie, które zapewnia doskonałe wrażenia z jazdy. Podstawowa jednostka benzynowa generuje moc 240 koni mechanicznych, głównie dzięki turbodoładowaniu. Pod maską najnowszego Land Rovera wykorzystywane są silniki, produkowane przez Forda. Są to na przykład jednostki wysokoprężne z rodziny Durarorq, mające moc od 150 do 190 KM i zapewniające oszczędne zużycie paliwa.\nChcesz wyjechać za zachodnią granicę? Na pewno zastanawiasz się nad tym, który przewoźnik będzie najlepszy. Jednocześnie musi oferować wygodne auta, żeby podróż nie była męczarnią a z drugiej strony na pewno nie może żądać za swoje usługi kolosalnych sum pieniędzy, a także powinien posiadać wiele...\nYourCar jest jedną z najlepiej rozwijających się wypożyczalni aut w regionie śląskim, proponująca zainteresowanym kierowcom, możliwość podstawienia pojazdu, pod wskazany adres, z elektronicznej rezerwacji. Wymieniona wypożyczalnia samochodów (Sosnowiec) dba o optymalny stan technicznych wszystkich pojazdów...\nTwoją największą pasją są skutery? Sklep, który posiada najlepsze wyposażenie i akcesoria dla pasjonatów tych pojazdów znajduje się na naszej stronie! Zakupy online to bardzo szybka i wygodna forma nabywania nowych rzeczy, dlatego jeśli potrzebujesz dodatkowego wyposażenia, koniecznie zajrzyj do naszej ofer...\nW autoryzowanym serwisie Dacia (Warszawa) o nazwie Dyszkiewicz przeprowadzimy kompleksowe prace naprawcze gwarancyjne i pogwarancyjne, zawsze w najlepszych cenach. Pracownicy tego serwisu dokładają najwyższych starań, aby każdy kierowca miał zapewnioną szybką i zdecydowaną pomoc, w trosce o jego wygodę i czas...


Przepis na arabskie ziemniaki z miętą - Gwiazdywkuchni.pl\nPrzepis na Arabskie ziemniaki z miętą\nziemniaki z miętą\nZiemniaki z miętą to doskonałe połączenie klasyki z nowymi smakami.\nTradycyjne ziemniaki przygotowane na arabski sposób są bardzo aromatyczne, dzięki obecności kolendry i kminu, a jednocześnie przez dodanie mięty są orzeźwiające.\nDanie sprawdza się jako dodatek do mięs, ryb, a także jako najprostsze połączenie z kefirem lub zsiadłym mlekiem.\nkolendra 1/4 łyżeczki\nmięta 1/2 pęczka\nJak zrobić Arabskie ziemniaki z miętą?\nZiemniaki obrać, umyć i pokroić na ćwiartki. Zagotować wodę, posolić i wrzucić pokrojone ziemniaki. Gotować około 15 minut, aż będą miękkie. Ziemniaki odcedzić, ostudzić i pokroić na mniejsze kawałki.\nNasiona kolendry i kminu rzymskiego zmiażdżyć w moździerzu, albo zmiksować w mikserze (w małym pojemniku do robienia past i dipów), lub zmiażdżyć płaską stroną noża.\nWrzucić na patelnie i prażyć minutę często mieszając. Następnie dodać oliwę i ziemniaki. Zmniejszyć ogień i mieszając od czasu do czasu przysmażyć na złoto. Przyprawić pieprzem, a na koniec wymieszać z posiekaną miętą i od razu podawać.\nDo przepisu na: Arabskie ziemniaki z miętą


• Dzisiaj Zesłania Ducha Świętego i Rocznica Komunii Świętej w naszej Parafii. O godz. 17:15 Nieszpory Maryjne.\n• W tym tygodniu w poniedziałek Święto Najświętszej Maryi Panny, Matki Kościoła, w czwartek Święto Jezusa Chrystusa Najwyższego Kapłana, dzień patronalny dzieła „Oremus”, w sobotę Dzień Matki i wspomnienie Filipa Nereusza kapłana, a w przyszłą niedzielę Uroczystość Najświętszej Trójcy.\n• W poniedziałek o godz. 19:00 spotkanie przed bierzmowaniem dla kl.6 i 7 SP, a w sobotę o godz. 10:00 dla kl.2 GM.\n• W we wtorek na Metalchemie i w czwartek w Grotowicach o godz.19:30 wieczorna modlitwa adoracyjna. Na prośbę Parafian przesuwamy modlitwę na godz.19:30.\n• W środę w Grotowicach Msza św. o godz. 18:00 z nabożeństwem majowym.\n• W czwartek o godz.17:00 spotkanie marianek z s. Renatą.\n• W sobotę o godz. 10:00 zbiórka ministrantów i Dzień Matki. Zapraszamy na Msze św. za żyjące Mamy w czwartek o godz. 18:00 i za zmarłe w sobotę o godz.8:00.\n• Bóg zapłać za kolektę na instalacje grzewcze - 3316 zł i za ofiary na remont katedry opolskiej – 655 zł. Bieżące środki na koncie parafialnym przeznaczone na ogrzewanie w obu kościołach to 72 298 zł. Dziękuję za Wasze wpłaty!\n• W czwartek 31.05. UROCZYSTOŚĆ BOŻEGO CIAŁA. Msza św. z procesją o godz.9:00. Trasa procesji jak co roku od kościoła przez Osiedla Złota i Oświęcimska do kościoła w Grotowicach. Serdecznie proszę o przygotowanie ołtarzy: na Osiedlu Złota - nasze Róże Różańcowe, na Osiedlu Oświęcimska - mieszkańcy, a mieszkańców Grotowic proszę o wsparcie i pomoc rodzinie Dziadosz, na której posesji będzie ołtarz.\n• Zachęcamy do lektury Dużego i Małego Gościa Niedzielnego i gazetki parafialnej.\nKancelaria w tym tygodniu czynna\nwe wtorek i w czwartek 16:00 – 17:30.


Salon Gabriel, Kosmetyka - usługi - Wyszukiwarka firm BiznesFinder.pl\n01-167 Warszawa , Aleje Jerozolimskie 113/115 (woj. mazowieckie)\nSalon Gabriel mieści się w Warszawie i oferuje kompleksowe usługi w zakresie kosmetologii, medycyny estetycznej i fryzjerstwa. Właściciel salonu Gabriel Radosław Kuczyński zapewnia indywidualne podejście do każdego klienta i dopasowanie zabiegów do jego potrzeb.\nAdres drugiego salonu: 01-162 Warszawa, Świętego Stanisława 14\nDoświadczenie, zaangażowanie w pracę i stosowanie najlepszych jakościowo kosmetyków oraz specjalistycznych urządzeń sprawia, że naturalne piękno jest wydobywane u każdego. Służą do tego m. in. zabiegi medycyny kosmetycznej, w tym botox, którym można powiększyć usta, wypełniacze do usuwania zmarszczek i nici PDO powodujące, że skóra jest gładsza. Możliwe jest też odchudzenie poprzez wykonanie lipolizy iniekcyjnej podbródka i ciała oraz poprawienie wyglądu skóry mezoterapią. Bogatą ofertę przygotowano również w zakresie kosmetyki. Twarz poddawana jest zabiegom oczyszczającym, np. manualnym albo wodorowym. Ponadto na skórę stosowane są oxybrazja, peeling kawitacyjny i depilacja. Depilowane są różne partie ciała, w tym nogi, ręce, bikini i plecy. W salonie Gabriel można też skorzystać z takich usług jak:\nUzupełnieniem oferty jest fryzjerstwo. W ramach niego fryzjerzy strzygą dzieci, kobiety i mężczyzn oraz przygotowują okolicznościowe i codzienne stylizacje. Służą też koloryzowaniem włosów, pielęgnacją i keratynowym prostowaniem. Mogą się też zająć stylizacją brody i grzywką.\nWięcej informacji dotyczących salonu Gabriel znajdą Państwo na stronie internetowej albo uzyskają pod podanym numerem telefonu.\nWreszcie miejsce, gdzie dobrze modelują brodę! Długo na takie czekałem.\nMam problem z kręcącymi się włosami, ale na szczęście w salonie Gabirel potrafią temu zaradzić. Polecam prostowanie keratynowe.\nPrzygotowali mnie na ważną imprezę. Wykonali manicure, pedicure i hennę. Ponadto zajęli się fryzurą. Efekt wszystkich działań był świetny!\nNajlepszy salon fryzjerski. Strzygą, koloryzują i modelują, a cena tych usług nie jest wysoka.\nZabiegi wykonywane w salonie Gabriel działają. Jestem tego najlepszym przykładem. Od kiedy zaczęłam tu chodzić czuję się atrakcyjniejsza i mam większą pewność siebie.\nDuży wybór zabiegów pielęgnacyjnych. Szczególnie polecam mezoterapię. Naprawdę działa!\nNajlepszy salon kosmetyczny w mieście. Chodzę tu z koleżankami i mamy same dobre wspomnienia.\nProfesjonaliści. Zabiegi, które wykonują nie są proste, ale ich efekt jest zawsze pozytywny. Warto płacić za takie usługi.\nDobre miejsce na kompleksowe zadbanie o wygląd. Ostatnio przyszłam do salonu Gabriel i poprosiłam o pomoc, bo po mojej twarzy było widać upływający czas. Potrafili temu zaradzić kwasem hialuronowym. Do tego zrobili mi manicure, brwi i fryzurę. Wyszłam z salonu jak nowo narodzona!\nJaka jest nazwa firmy Nazwa to: Salon Gabriel Radosław Kuczyński\nJaki jest adres firmy Salon Gabriel Radosław Kuczyński Adres to: 01-167 Warszawa , Aleje Jerozolimskie 113/115 (woj. mazowieckie)\nJaki jest kontakt telefoniczny do firmy Salon Gabriel Radosław Kuczyński Kontakt telefoniczny to: 22 740 37 78\nJaki jest e-mail do firmy Salon Gabriel Radosław Kuczyński E-mail to: 120677@wp.pl\nJaki jest NIP firmy Salon Gabriel Radosław Kuczyński NIP to: 7621881147\nJaki jest numer REGON firmy Salon Gabriel Radosław Kuczyński Numer REGON to: 146704943\nJakie są współrzędne geograficzne firmy Salon Gabriel Radosław Kuczyński Współrzędne geograficzne to: 52.2254561649097°N 20.9933293203782°E\nZalety oraz wady depilacji woskiem\nManicure japoński – sposób na zdrowe paznokcie\nlipoliza iniekcyjna podbródka i ciała\nkoloryzacja jednotonowa włosów


REGULAMIN BIEGÓW W RAMACH PIKNIKU rozruch!!! II. BIEGU LOTEM BOCIANA NA 1 MILĘ oraz III. BIEGU SZLAKIEM DZIKIEJ KACZKI - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "REGULAMIN BIEGÓW W RAMACH PIKNIKU rozruch!!! II. BIEGU LOTEM BOCIANA NA 1 MILĘ oraz III. BIEGU SZLAKIEM DZIKIEJ KACZKI"\n1 REGULAMIN BIEGÓW W RAMACH PIKNIKU rozruch!!! II. BIEGU LOTEM BOCIANA NA 1 MILĘ oraz III. BIEGU SZLAKIEM DZIKIEJ KACZKI CEL IMPREZY Popularyzacja biegania jako podstawowej formy ruchu i pozyskiwanie nowych jej zwolenników. Propagowanie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Łodzi, Zgierza i okolic Integracja środowiska biegowego. ORGANIZATORZY STACJA NOWA GDYNIA TIME4S Radosław Sekieta TERMIN I MIEJSCE II Bieg Lotem Bociana - Bieg na 1 Milę odbędzie się o godz , na dystansie 1 mili z atestem PZLA (1609m). Pomiar czasu elektroniczny za pomocą chipów zwrotnych. III. Bieg Szlakiem Dzikiej Kaczki odbędzie się o godz Pomiar czasu elektroniczny za pomocą chipów zwrotnych Start i meta biegów zlokalizowana na terenie Stacji Nowa Gdynia ul. Sosnowa Zgierz PROGRAM IMPREZY 08:30 - otwarcie biura do Biegu na 1 Milę, oraz wydawanie pakietów startowych 10:30 zamknięcie biura zawodów Biegu na 1 Milę. 10:45 rozgrzewka przed biegiem na 1 Milę. 11:00 Start Biegu na 1 milę (Gimnazja). 11:15 Start Biegu na 1 milę (1999 i starsi) w kategorii Open 12:00 Dekoracja zwycięzców Biegu na 1 Milę (gimnazja i Open) 11:00 Otwarcie biura zawodów biegów dziecięcych (Bieg szlakiem Dzikiej Kaczki)\n2 12:30 zamknięcie biura zawodów biegów dziecięcych 13:00 bieg płaski krasnali 400m eliminacje w grupach dziewczęta i chłopcy (rocznik 2010 i młodsi) 13:45 bieg płaski skrzaty 400m eliminacje - bieg dziewczęta i chłopcy (rocznik ) 14:15 bieg cross 800m eliminacje - bieg dziewczęta i chłopcy (rocznik ) 14:45 finały dekoracje biegów dziecięcych ZGŁOSZENIA Organizator ustala łączny limit 200 osób (osobno start w kategoriach gimnazja oraz osobno open w kategorii męskiej i damskiej) dla biegów na 1 milę oraz 300 osób (po 100 w każdej z trzech kategorii dziecięcych) w biegu Szlakiem Dzikiej Kaczki. Organizator zastrzega sobie prawo wcześniejszego zamknięcia rejestracji po osiągnięciu ww. limitów. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz dostępny na stronie do dnia (wtorek). Po upływie powyższego terminu zgłoszenie uczestnictwa możliwe będzie wyłącznie w Biurze Zawodów w dniu w godz. 8:30-10:30 (bieg na 1 Milę Open i gimnazja) oraz 11:00-12:30 (biegi dzieci) na terenie Stacji Nowa Gdynia. Zgłoszenia będą przyjmowane w przypadku wolnych miejsc do udziału w zawodach Zawodnikom zgłaszającym się w dniu zawodów nie są gwarantowane pakiety startowe Numer startowy zostanie przyznany po zaksięgowaniu opłaty startowej na koncie Organizatora. WARUNKI UCZESTNICTWA Prawo startu mają dzieci, młodzież szkolna, dorośli oraz osoby niepełnosprawne bez ograniczeń wiekowych, które zgłosiły swój udział zgodnie z niniejszym regulaminem. Start dzieci i uczestników do 18 roku życia odbywa się tylko pod warunkiem podpisania w dniu zawodów w biurze oświadczenia zgody rodzica lub opiekuna prawnego na udział w biegu. Zapisując się do biegu poprzez wypełnienie formularza i uiszczenie opłaty startowej zawodnik zaświadcza, że stan jego zdrowia umożliwia mu udział w zajęciach przewidzianych w ramach imprezy.\n3 Każdy uczestnik jest objęty w czasie trwania biegu ubezpieczeniem OC Organizatora na zasadach ogólnych. Organizator nie zapewnia uczestnikowi indywidualnego ubezpieczenia na życie, zdrowotnego, odpowiedzialności cywilnej z tytułu choroby, wypadku, odniesienia obrażeń, śmierci lub szkód, jakie mogą wystąpić w związku z obecnością lub uczestnictwem zawodnika w imprezie. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne szkody, wyrządzone przez zawodników w wyniku uczestnictwa w biegu. OPŁATY Opłata za bieg na 1. Milę (kat. Open i gimnazja) wynosi: 20 zł przy zgłoszeniu i wpłacie do dnia zł przy zgłoszeniu i wpłacie po dniu oraz w Biurze Zawodów (w przypadku wolnych miejsc) w dniu zawodów. Opłata startowa za udział w biegach dziecięcych wynosi 0 zł do r oraz 5 zł w dniu zawodów, płatne w biurze zawodów. Opłatę startową można zrealizować poprzez dokonanie przelewu na konto: Stacja Nowa Gdynia nr konta: BRE Bank o/łódź W temacie: Bieg na 1. milę, nazwisko i imię. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za zaginięcie przelewu. Uczestnik zobowiązany jest do dokonania opłaty w dniu zgłoszenia Organizator zastrzega sobie prawo do usunięcia zgłoszenia w przypadku braku płatności. Opłata startowa raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Nie ma możliwości przekazania opłaty na innego uczestnika. PAKIET STARTOWY Numer startowy i 4 agrafki, zwrotny chip. Koszulka startowa Medal na mecie BIURO ZAWODÓW Biuro Zawodów w dniu biegu w godz. w godz. 8:30-10:30 (Bieg na 1 milę), 11:00-12:30 (Biegi dziecięce) na terenie Stacji Nowa Gdynia\n4 POMIAR CZASU Zawody w Biegu na 1 milę rozgrywane są zgodnie z przepisami PZLA. Zawody w Biegu 1 milę sędziują licencjonowani sędziowie PZLA w oparciu o elektroniczny system pomiaru czasu. Numer startowy powinien być umieszczony z przodu tak, aby był całkowicie widoczny. Zawodnicy w Biegu na 1 Mile startują w max. 50 osobowych grupach podzielonych wg kategorii wiekowych oraz wg płci. Zawodnicy w Biegu szlakiem Dzikiej Kaczki startują w max. 20 osobowych grupach podzielonych wg kategorii wiekowych oraz wg płci. O podziale na grupy decyduje sędzia zawodów na podstawie listy zgłoszeń KLASYFIKACJA I NAGRODY Każdy uczestnik biegu otrzyma pamiątkowy medal. Zdobywcy miejsc I-III Biegu na 1 Milę w klasyfikacjach poniższych otrzymają puchary oraz nagrody rzeczowe W Biegu na 1.Milę prowadzona będzie klasyfikacja generalna kobiet, mężczyzn oraz gimnazjalistów Przy klasyfikacji wiekowej w biegach dzieci decyduje rok urodzenia. W biegach dziecięcych nagradzane są miejsca I-III w klasyfikacji generalnej dziewcząt i chłopców poszczególnych biegów. Liczba i rodzaj klasyfikacji oraz nagrody mogą ulec zmianie w zależności od pozyskanych sponsorów. Nagrody nie będą wręczane jeśli w danej kategorii wystartuje mniej niż 8 osób. OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH Dane osobowe uczestników imprezy objętej niniejszym Regulaminem będą przetwarzane w celach przeprowadzenia biegu, wyłonienia zwycięzcy i przyznania, wydania, odbioru nagrody. Dane osobowe uczestników biegów będą wykorzystywane zgodnie z warunkami określonymi w ustawie z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U z dnia 3 września 2014 roku). Administratorem danych osobowych jest Organizator. Przetwarzanie danych, o których mowa w ustępie 1 niniejszego paragrafu obejmuje także publikację imienia i nazwiska uczestnika wraz z nazwą miejscowości, w której zamieszkuje w każdy sposób, w jaki publikowany lub rozpowszechniany będzie projekt.\n5 Uczestnik ma prawo wglądu do swoich danych osobowych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne, lecz ich niepodanie lub brak zgody na ich przetwarzanie uniemożliwia udział w biegu. POSTANOWIENIA KOŃCOWE Każdy uczestnik ma obowiązek zapoznać się z niniejszym regulaminem i przestrzegać jego treści. Dokonanie opłaty i pobranie numeru startowego jest równoznaczne z akceptacją regulaminu biegu, a także wyrażeniem zgody na nieodpłatne wykorzystanie utrwalonego w formie fotografii lub zapisu wideo wizerunku. Organizator zastrzega sobie prawo do przeprowadzenia z każdym z uczestników biegu wywiadu i robienia mu zdjęć oraz filmowania na potrzeby reklamowe, promocyjne, wykorzystywane w Internecie lub w transmisjach radiowo- telewizyjnych oraz na inne potrzeby komercyjne związanie z działalnością prowadzoną przez Organizatora. Uczestnik potwierdza, że poprzez przesłanie zgłoszenia oraz uiszczenie opłaty akceptuje udział w biegu na własną odpowiedzialność, mając na uwadze niebezpieczeństwa i ryzyka wynikające z charakteru i długości biegu, które mogą polegać m. in. na ryzyku utraty (pogorszenia) stanu zdrowia lub życia. W biegu powinny uczestniczyć jednie osoby posiadające dobry stan zdrowia, nieposiadające przeciwwskazań medycznych do uczestnictwa w biegu. Osobę niepełnoletnią zgłasza osobiście rodzic lub prawny opiekun i ponosi pełną odpowiedzialność za jej start. Na miejsce biegu zabrania się wnoszenia środków odurzających, nielegalnych substancji, środków podnoszących wydajność fizyczną oraz napojów alkoholowych jakiegokolwiek rodzaju. Uczestnikom startującym zabrania się zażywania wyżej wymienionych środków oraz substancji zarówno przed biegiem, jak i w jego trakcie, pod karą wykluczenia z biegu. W przypadku stwierdzenia naruszenia powyższego zakazu, Organizator zastrzega sobie możliwość wykluczenia zawodnika z udziału w biegu. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie biegu. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zawodników pozostawione poza i na trasie biegu oraz poza szatnią dla zawodników. Koszty przejazdu i noclegu ponoszą uczestnicy. Protesty w formie pisemnej można będzie składać w Biurze Zawodów do 15 minut po zakończeniu biegu. Wszelkie kwestie sporne rozstrzyga dyrektor biegu po konsultacji z sędzią.


Pszczółka Maja: Złoty żuk, Powódź (75) - serial animowany\nPszczółka Maja: Złoty żuk, Powódź (75)\nNa łące pojawia się złoty żuk Feliks. Wszyscy myślą, że jego obecność przynosi szczęście. Niestety, wkrótce okazuje się, że jest odwrotnie - mieszkańców zaczyna prześladować niezwykły pech.\nNa łące pojawia się złoty żuk Feliks. Wszyscy się cieszą, myśląc, że jego obecność przynosi szczęście. Niestety, wkrótce okazuje się, że jest odwrotnie - mieszkańców zaczyna prześladować niezwykły pech. Są bardzo rozczarowani.\nPszczółka Maja (71) - serial animowany - dziś, 21 października 8:00


Gdzie szukać pracy - porady dla początkujących - Poradnik\nNiejednokrotnie można spotkać się z twierdzeniem, że w Polsce bardzo trudno znaleźć dobrą pracę. Jeżeli jednak posiadamy duże ambicje i jesteśmy przekonani, czym chcemy się zajmować, naprawdę powinno się walczyć o taką posadę. Powinno się przede wszystkim uwierzyć we własne możliwości i stale podnosić kwalifikacje. Co jednakże z osobami, które dopiero skończyły naukę czy chcą przebranżowić się i nie mają żadnego doświadczenia? Czy są skreśleni już na starcie?\nNiezależnie od tego, jaka jest poszukiwana praca informatyk , broker lub bibliotekarz, ważne są umiejętności i dążenie do celu. Pierwszym krokiem do dostania pracy jest oczywiście przygotowanie ciekawego CV oraz listu motywacyjnego, który może przekonać pracodawcę, że to właśnie my jesteśmy osobą, której potrzebuje. W takich pismach naprawdę nie powinno się kłamać, jednak nie wolno również pominąć ani jednej zalety, która może być pomocna w zdobyciu pracy. Należy mieć świadomość tego, co w nas najcenniejsze. Wiara w siebie jest naprawdę ważna.\nJeżeli nie posiadamy wymaganego doświadczenia, list jest naszą jedyną możliwością na zdobycie pracy, dlatego też należy nie ulegać schematom i dokładnie opisać powody, dla których trzeba nas zatrudnić. Rzecz jasna list musi być pasujący do miejsca wysyłania. Czasami nie możemy pozwolić sobie na żartobliwy ton. Jeśli studiujemy i mamy wsparcie finansowe opiekunów czy uczelni, dobrze jest w wolnym czasie powiększać doświadczenie przez praktyki i staże. Nawet jeżeli są one darmowe, mogą pomóc nam w znalezieniu wymarzonej pracy, w dodatku z pewnością wiele nas nauczą.\nTak naprawdę w tego typu pracy, często bez problemu można dopasować godziny, często możliwa jest praca zdalna, więc z pewnością uda się to pogodzić z obowiązkami na uczelni. To jedyny czas, kiedy można sobie pozwolić na ten sposób uzupełniania doświadczenia i zdecydowanie powinno się z niego skorzystać.\nObecnie wszystko można znaleźć w Internecie i niewielu ludzi decyduje się na inny sposób szukania pracy. Istnieją bardzo duże serwisy, na których zamieszczane są ogłoszenia z wielu miast, nieważne w jakim mieście szukana jest przez nas praca Brzeg , Warszawa, Wrocław – witryny mają wszelkie oferty. Dodatkowo można ustawić newsletter, za pomocą którego dostaniemy na maila ogłoszenia z konkretnymi frazami, przykładowo „praca operator równiarki” itd.\nNależy też sprawdzać zakładkę praca (praca kelnerka) wymarzonej firmy i aplikować jeśli to tylko możliwe. Przede wszystkim nie wolno się poddawać, skoro stale podnosimy wiedzę, wysłanie CV 3 raz do tej samej firmy nie jest niczym złym. Co więcej – może sprawić, że otrzymamy wymarzoną pracę, a łączenie obowiązków i przyjemności jest najlepszym co może nas spotkać.\nTagi: CV, Internet, newsletter, rodziców, uczelnia


Posted by Marta | On 20 września,2017 | In Zdrowie\nZrozumieć niepłodność, czyli jak nie wstydzić się mówić o chorobie, jak sobie pomóc i funkcjonować w społeczności, która nie zawsze nas rozumie – rozmowa z Panią psycholog Dorotą Gawlikowską część I\nW Polsce żyje ogromna liczba osób, które borykają się z problemem niepłodności. Jestem jedną z nich. Po prawie pięciu latach starań, leczenia, utracie wyczekanej ciąży, przeszłam poważny kryzys.\nNa fan page’u Stowarzyszenia Nasz Bocian znalazłam informację o bezpłatnych warsztatach dla par w Warszawie. Pojawiłam się tam, niestety bez męża, który pracował za granicą. To spotkanie bardzo mnie wzmocniło i pomogło zrozumieć, przez co od kilku lat przechodzę, jak mogę inaczej spojrzeć na chorobę, która nas dotyka, i co mogę zrobić, żeby sobie pomóc. Były tam pary, które przechodziły przez to samo. Wreszcie nie czułam się z problemem inna czy gorsza. Spotkanie prowadziła pani Dorota Gawlikowska – psycholog kliniczny, terapeuta specjalizujący się w terapii par i osób borykających się z problemem niepłodności. Na stałe współpracuje z kliniką leczenia niepłodności InviMed w Warszawie. Jest współzałożycielką Polskiego Stowarzyszenia Psychologów Niepłodności oraz członkinią ESHRE.\nW moim odczuciu to specjalistka o szerokiej wiedzy, pełna zrozumienia, tłumacząca w sposób przystępny procesy, jakich doświadcza niepłodna para, porządkująca chaos, przez jaki przechodziłam i proponująca gotowe rozwiązania.\nPo warsztacie poprosiłam o rozmowę, którą chciałam puścić świat. Mam ten komfort, że pochodzę z dużego miasta, gdzie dostęp do wiedzy jest łatwy. Rozmowę przeprowadziłam z osobistego powodu, ale również z myślą o parach, którym o takie wsparcie będzie trudniej. Głęboko wierzę, że poniższy tekst pomoże im przejść przez trudny proces leczenia lub podjąć decyzję o wsparciu psychologicznym. Z mojego spotkania z panią Dorotą Gawlikowską powstał bardzo długi wywiad, którego celowo zbytnio nie skracałam. Znalazły się w nim takie zagadnienia, jak: psychologiczne aspekty niepłodności, konfrontacja osób leczących się z otoczeniem, komunikacja w związku, sposoby radzenia sobie z poczuciem braku sensu, miejsce wsparcia psychologicznego w leczeniu niepłodności, próba zmiany niszczących przekonań, pokonanie wstydu i zachowanie godności w leczeniu. Tekst został podzielony na III części dla wygody odbiorców. Znajdzie się w nim także informacja o warsztatach, które są bezpłatne i odbywają się w Warszawie. Warsztaty dostępne w całej Polsce ogłaszane są na fan page’u Stowarzyszenia Nasz Bocian.\nNiepłodność na pewno jest chorobą, ponieważ została wpisana do międzynarodowej klasyfikacji chorób przez WHO. Jest to jednoznaczny sposób definiowania pewnych problemów czy zaburzeń. Jeżeli coś nie byłoby chorobą, to w tej klasyfikacji by się nie znalazło.\nDrugi czynnik, który świadczy o tym, że jest to choroba, jest taki, że niepłodność leczą lekarze. Lekarze nie zajmują się niczym innym jak chorobami. Niepłodność nie jest tym samym co bezdzietność. Bezdzietność może wynikać z wyboru. Nie musi się wiązać z chęcią czy niechęcią posiadania dziecka. Natomiast niepłodność jest definiowana jako co najmniej rok bezskutecznych starań o dziecko. Zupełnie inaczej wygląda to w odczuciu społecznym.\nJak to wygląda w odczuciu społecznym?\nMyślę, że wynika to z historii i tradycji. Proszę sięgnąć chociażby do takich źródeł naszej kultury, jak Biblia, gdzie przypadki niepłodności opisywane są jako kara boża, płodność zaś jest błogosławieństwem bożym. To zupełnie inna sfera pojęć: nie ma mowy o leczeniu, o chorobie, wszystko rozgrywa się na zupełnie innych poziomach. Niemoralność jest karana niepłodnością, czego echa mamy do tej pory chociażby w wypowiedziach polityków. Tymczasem kara i nagroda zupełnie nie wiążą się z pojęciami zdrowia i choroby. Niepłodność jest również często kojarzona z hańbą rodzinną, zwłaszcza w wypadku niepłodności męskiej. Bardzo często słucham opowieści pacjentów o tym, że na przykład teściowa sprzeciwia się badaniom nasienia swojego syna. Dowód niepłodności w postaci niskich parametrów nasienia byłby czymś tak wstydliwym w rodzinie, że ryzyko jest zbyt duże i badanie nie jest wykonywane. Niepłodność jest tak głęboko przeżywana także jako wstyd. Wzmacniają to zdecydowanie swoimi wypowiedziami niektórzy politycy, jak również lekarze pokroju profesora Chazana, który potrafi publicznie mówić o tym, że niepłodność jest skutkiem antykoncepcji, rozwiązłości. Trudno zatem dziwić się, że ludzie wstydzą się swojej choroby, jeśli profesor ginekolog potrafi powiedzieć, że jest ona skutkiem niemoralności.\nBardzo trudno jest przebić się z definicją niepłodności jako choroby właśnie przez takie przekonania społeczne, osadzone w dziwnie pojętej etyce i moralności, trochę w religii, trochę w przesądach, trochę w zaściankowym myśleniu. Niepłodność jest w nich również często utożsamiana z brakiem męskości, brakiem sprawności seksualnej, a przecież ilość plemników w nasieniu nie ma z tym nic wspólnego.\nCzy niepłodność jest problemem powszechnym?\nNiepłodność dotyczy jednej piątej par, co piąta para w Polsce ma ten problem. To jest gigantyczna liczba ludzi i w dalszym ciągu rozmawiamy w społeczeństwie o czymś, co otoczone jest aurą niemoralności, kary, wstydu, hańby. Pojęcie choroby w tej podstawowej definicji przyjmuje garstka z tych ludzi.\nZ jakimi uczuciami pary zgłaszają się do psychologa? Czy dużo par decyduje się na wsparcie?\nDecyduje się na nie niewiele par i kiedy mam okazję zapytać, dlaczego ludzie nie korzystają z pomocy, dowiaduję się często, że na przeszkodzie stoi właśnie wstyd. Pacjentom towarzyszy przekonanie, że nie dość, że jesteśmy jako para jakoś niekompletni, bo niepłodni, i sami nie umiemy począć dziecka, to trzeba jeszcze dodatkowo przezwyciężyć kolejny opór, którym jest wstyd związany z przyznaniem się, że sobie z tym faktem nie radzimy, że potrzebujemy pomocy, wsparcia także w sferze emocji. Jak nałożymy na to jeszcze mity związane z korzystaniem z opieki psychologicznej, to, że do psychologa chodzą wyłącznie osoby ciężko zaburzone psychicznie, to już mamy pełen zbiór negatywnych przekonań. Uważam, że należy podziwiać tych, którzy zgłaszają się do psychologa w takiej atmosferze.\nLudzie nie korzystają z pomocy także dlatego, że mają tendencję do wytrzymywania. Często słyszę – miło, że Pani to proponuje, ale my jeszcze sobie jakoś radzimy. Można to odbierać jako komunikat – póki jeszcze żyję, póki jeszcze chodzę, nie będę korzystał z pomocy psychologa. To jest straszne.\nZe swojej strony próbuję pokazać pacjentom, że choroba to nie jest sprawdzian, jak długo ktoś wytrzyma. Nie jest tak, że dopiero jak wszystko się zawali, to trzeba prosić o pomoc. Temu trzeba zapobiegać. Jeśli tak będziemy dalej na siłę zaciskać zęby i wytrzymywać, to grozi nam depresja, w konsekwencji być może także leczenie psychiatryczne.\nDla niektórych par konsultacja psychologiczna wiąże się z poczuciem klęski. Jeśli przyznają się do tego, że sobie nie radzą i potrzebują wsparcia psychologa, będą czuli się przegrani. Kto chce przegrywać? W leczeniu niepłodności tak trudno o poczucie sukcesu, ludzie widzą jako przegraną każdy kolejny cykl. Do tego dochodzi jeszcze poczucie, że ponieśli porażkę, bo muszą się zwrócić o pomoc. Kto chce dobrowolnie przegrać kolejny raz?\nCzyli zgłoszenie się do psychologa jest często traktowane jako porażka?\nAbsolutnie tak. Ja sobie sama nie poradziłam, nie dałem rady…\nJak można odczarować takie myślenie?\nPrzede wszystkim mówić, mówić i jeszcze raz mówić o tym. Pokazywać ludziom, że to nie tak. Bardzo często moim pacjentom pomaga taki bardzo prosty tekst: „Moim zdaniem nie ma potrzeby tego tak długo wytrzymywać”. Łatwiej jest zapobiegać pewnym rzeczom, niż je leczyć.\nTo, co może również pomóc, to przedstawienie pomocy psychologicznej w wersji light. Staram się wyjaśnić pacjentom, czym będziemy się zajmować podczas konsultacji. Nie musimy prowadzić głębokiej terapii, bo to nie jest miejsce na taką terapię. Możemy porozmawiać o tym, jak trochę inaczej przygotować się do kolejnej próby, wyciągnąć wnioski z tego, jak para myśli i co dotąd robili, jak sobie wcześniej radzili, i spróbować tym razem zrobić to inaczej.\nTaki komunikat może zdjąć z pary ciężar. Uświadamiają sobie, że nie będziemy tutaj skupiać się na ich dzieciństwie, tylko będziemy rozmawiać o prostych rzeczach. Mam wrażenie, że ludzie się wtedy trochę mniej boją.\nMożna to zatem nazwać programem wsparcia w kryzysie?\nNa pewno tak, rozmawiamy o tu i teraz. Jeśli okaże się ważne sięgnięcie do czegoś, co było, to sięgamy. ale to dzieje się zawsze za zgodą pacjenta. Jeśli nie będzie chciał, to tego nie zrobimy. Przede wszystkim naszym celem jest to, co zrobimy dzisiaj. Gdy pacjenci słyszą coś takiego, zaczynają czuć, że taka terapia to może być coś dla nich i przestają się tego bać.\nCzytałam, że są pewne badania, które mówią o tym, że osoby, które skorzystały z pomocy psychologicznej, uniknęły strat związanych z załamaniem psychicznym. Czy to prawda? Istnieją takie badania?\nJest mnóstwo takich badań, odsyłam przede wszystkim do strony https://www.eshre.eu/ (Europejskie Towarzystwo Ludzkiej Embriologii i Rozrodu). Jest to największy autorytet w leczeniu ludzkiej niepłodności dla wszystkich, którzy się nią zajmują – od psychologów począwszy, przez pracowników socjalnych, pielęgniarki, położne, po lekarzy i embriologów. Problem niepłodności jest analizowany z różnych stron. Nie ma żadnych dowodów na to, że psychoterapia zwiększa bezpośrednio szansę na poczęcie dziecka, ponieważ ona nie leczy niepłodności. Żaden psycholog nie może obiecać pacjentowi, że dzięki jego wsparciu para szybciej zajdzie w ciążę. Zdarzają się jednak takie sytuacje, które dają do myślenia. Ja też je miewam, kiedy np. w grupie wsparcia na 6 par 5 zachodzi w ciążę w czasie lub tuż po zakończeniu cyklu naszych spotkań. To pokazuje, że pomoc psychologiczna może wpłynąć pozytywnie i ułatwić zajście w ciążę, na przykład poprzez podtrzymanie w nas nadziei, motywacji do starań i leczenia, ułatwiając podejmowanie trudnych decyzji i ucząc przezwyciężania kryzysów.\nDlaczego w takim razie pary, które leczą niepłodność, powinny rozważyć wsparcie psychologa?\nOprócz tego, co już wymieniłam, chodzi również o zapobieganie powikłaniom niepłodności, czyli przede wszystkim depresji i zaburzeniom lękowym.\nDepresja jest bardzo częsta?\nCo trzecia para po dwóch, trzech latach bezskutecznego leczenia czy bezskutecznych starań z reguły ma depresję. To są już twarde dane z badań naukowych, np. Alice Domar. Mówimy zatem o gigantycznej liczbie osób. To są nie tylko depresje, ale też zaburzenia lękowe, które są tak samo trudne dla pacjentów.\nZależy nam przede wszystkim na poprawie jakości życia leczących się pacjentów. Nie liczy się tylko to, żeby mieć dziecko, ale też to, w jakim stanie z tego wyjdziemy jako ludzie, z jakimi traumami, lękami. Temu możemy zapobiegać. Możemy wspierać parę, uczyć tego, jak można ze sobą rozmawiać, jak sobie pomagać, jak regulować relacje w pracy i z otoczeniem, z przyjaciółmi, z rodziną, żeby ograniczyć koszty emocjonalne.\nWiele osób rozpoczynających leczenie chyba nie zdaje sobie sprawy z tego, że dotyka ono nie tylko tego, co związane z rozrodem, ale też innych aspektów życia.\nDotyka wszystkiego. Dlatego naszym celem jest zapobieganie jego negatywnym skutkom na różnych poziomach, ale też prewencja powikłań, jakimi są depresja i zaburzenia lękowe. Również zapobieganie rozpadaniu się związków z powodu niepłodności.\nTrudno mi powiedzieć, czy powszechny, ale na pewno czasem mamy tu do czynienia z oddaleniem się od siebie partnerów, jak w każdym dużym kryzysie. Co z tego, że para osiągnie swój cel w postaci ciąży i dziecka, jak w międzyczasie rozpadnie się związek. Naszym celem jest przecież urodzenie się dziecka w szczęśliwej rodzinie. Warto też potraktować pomoc psychologiczną jako coś, co jeśli nawet nie przyspieszy zajścia w ciążę, to ułatwi nam podejście do kolejnego cyklu starań, do którego być może już byśmy nie podeszli, bo nie mielibyśmy z kim tego zrobić.\nA jak jest z otoczeniem pary, która się leczy?\nZdecydowanie warto dbać o relacje. Przede wszystkim na poziomie pary – i od tego zaczynamy. Badania udowodniły, że jedynym czynnikiem, który różnił pary, które na depresję zapadły po trzech latach, od tych, które na nią nie zapadły, było wsparcie partnera. To jest często bardzo zaskakujące nawet dla samych pacjentów, wydaje im się, że czas leczenia albo liczba prób jest tu bardziej istotna. Okazuje się, że czasem można mieć siedem prób in vitro i być w lepszej formie niż po jednej, gdy wsparcia w związku nie ma.\nJak rozumiemy to wsparcie?\nZaspokajanie wzajemne swoich potrzeb.\nCzyli też odpowiednie komunikowanie się?\nTo jest podstawa zaspakajania potrzeb. Bardzo często jest tak, że każda ze stron ma wrażenie, że dużo daje, ale nic nie otrzymuje, ponieważ partnerzy rozmijają się na różnych poziomach. Czasami partnerzy coś sobie dają, ale druga strona oczekuje czegoś innego. Każde z nich czuje się osamotnione, złe i sfrustrowane.\nPamiętam, jak na spotkaniu mówiła Pani o parze, w której mężczyzna oglądał strony internetowe ośrodków adopcyjnych, a kobieta odebrała to jako brak wiary w dalsze starania.\nCzasem jest tak, że jedno z partnerów jest przyzwyczajone do tego, że jeśli komuś jest smutno, to trzeba go zostawić w spokoju. Druga osoba natomiast jest przyzwyczajona do tego, że jeśli jest jej smutno, trzeba ją przytulić, a zostawienie jej samej odbiera jako opuszczenie przez partnera. Jeżeli tego sobie nie powiedzą, to jeden z partnerów zostawia drugiego w najlepszej wierze, bo tak został wychowany, a drugi przeżywa rozpacz, bo potrzebował czegoś innego. Proszę zobaczyć, co się dzieje bez komunikacji, bez jasnego artykułowania potrzeb i wzajemnej chęci ich zaspokajania – mamy dwoje ludzi potwornie nieszczęśliwych.\nCzy ludzie, którzy do Pani przychodzą, mają świadomość, że tak jest?\nMam wrażenie, że bardzo pomaga im nazywanie tego, że różnie reagują i mają do tego prawo. Myślę, że istotne jest też to, że nazywamy to bardzo prosto, mówimy, że mężczyzna może to przeżywać inaczej, bo na przykład nie jest przyzwyczajony do tego, żeby wyrażać swoje emocje. Tak się też u nas mężczyzn wychowuje. To, że kobieta bardzo ekspresyjnie te emocje wyraża, to nie znaczy, że jest zaburzona i histeryczna, a mężczyźni czasem tak to odbierają, porównując reakcje partnerek do swoich. Partnerka, która płacze i mówi, że już dłużej tego nie zniesie, jest dla mężczyzny na granicy utraty zmysłów. Panowie się tego autentycznie boją. Kiedy to nazywam, mam wrażenie, że partnerom schodzi ciśnienie. Pozwala im to nabrać dystansu do siebie, zobaczyć to, że są różni i to nie znaczy, że ktoś w związku jest nienormalny, tylko po prostu jesteśmy inni, inaczej wychowani.\nPsychoterapia pomaga też w mediacji?\nTak, czasem jest to mediacja, pomoc w podjęciu decyzji, np. w sytuacji, gdy jeden z partnerów uważa, że drugi go blokuje w działaniu. Kobieta może nie zgadzać się na in vitro, a mężczyzna bardzo go chce lub ona chciałaby dawstwa, a on się nie zgadza. Zaczyna się wtedy pat i złość, padają oskarżenia „przez ciebie nie mogę”. Wtedy bywa, że są potrzebne mediacje i warto ich spróbować.\nTo wszystko pokazuje, jak bardzo różnorodne role może odgrywać tu psycholog.\nMożemy rozmawiać o terapii indywidulanej, o terapii pary, o psychoedukacji, czyli przekazywaniu informacji na temat sposobu funkcjonowania emocjonalnego człowieka, także w sytuacji kryzysowej, o tym, jak różni się funkcjonowanie kobiety i mężczyzny w niepłodności. To pozwala nam poukładać pewne rzeczy i przełożyć potem na nasze życie. Możemy również rozmawiać o wspólnym planowaniu leczenia. My to też w klinice robimy. Gdy ludzie mają poczucie, że życie zaczyna im się wymykać spod kontroli, możemy usiąść i zaplanować to, jak para chciałaby widzieć najbliższe pół roku. Włączamy w to i pracę, i przyjemności, czas dla siebie nawzajem, oczywiście leczenie. Zastanawiamy się wspólnie, jak to wszystko zaplanować, żeby uniknąć poczucia, że życie ucieka, a para wyłącznie się leczy i nic więcej się już w ich życiu nie liczy.\nMoja praca ma najmniej wspólnego z tym, co się głównie kojarzy z psychologiem, czyli głęboką terapią psychoanalityczną.\nCzęść III wywiadu\nW jaki sposób pacjenci mogą uzyskać pomoc?\nWszystkie formy pomocy dostępne w Klinice InviMed można znaleźć pod linkiem: https://www.invimed.pl/psycholog.\nWszystkie spotkania grupowe są w naszej klinice bezpłatne i dostępne także dla osób leczących się w innych klinikach.\nPo kliknięciu w „Grupa wsparcia” oraz „Warsztaty” można uzyskać informacje o bieżących zapisach na te formy pomocy.\nJeśli chodzi o warsztaty, to prowadzimy trzy rodzaje spotkań:\nJak nie stracić nadziei? – warsztaty dla osób, które doświadczyły niepowodzeń w staraniach o dziecko i leczeniu niepłodności i chcą odzyskać siły na drodze do rodzicielstwa,\nOna i on, czyli jak się wspierać w trakcie leczenia niepłodności – warsztaty o tym, jak kobiety i mężczyźni różnie przeżywają niepłodność oraz starania o dziecko, jak mogą lepiej i bardziej skutecznie wspierać się i rozumieć na tej drodze oraz\nCała para naprzód – warsztaty łączące pracę z ciałem poprzez relaksację metodami aktorskimi oraz pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed parami niepłodność w codziennym życiu i świecie, pokazujące, jak radzić sobie z mitami i społecznymi nieprawdziwymi przekonaniami na temat płodności i niepłodności, stresem oraz relacjami z otoczeniem.\nWarsztaty trwają 5 godzin i odbywają się w naszej klinice raz w miesiącu, w niedzielę, w grupach12-osobowych, do których zapraszamy zarówno panie, panów, jak i pary.\nGrupy wsparcia to cykle 12 spotkań trwających około 2 godzin, odbywających się co tydzień. Mamy grupy dla par oraz dla samych kobiet. Spotkania polegają głównie na wymianie doświadczeń między uczestnikami i udzielaniu sobie nawzajem wsparcia. Wiele grup zachowuje ze sobą kontakt nawet po zakończeniu cyklu spotkań i spotyka się nadal lub uczestnicy pozostają w kontakcie mailowym. Tu wypowiedź jednej z Uczestniczek takiego cyklu spotkań (Pani wyraziła zgodę na przetwarzanie jej wypowiedzi w celach marketingowych):\n„Polecamy grupę wsparcia każdej parze starającej się o dziecko – bez względu na to, na jakim etapie starań jest. Skorzystają z niej pary, które dopiero uświadamiają sobie, że niepłodność jest ich problemem, ale również takie, które przeszły przez poronienia czy kilka nieudanych prób in-vitro. My idąc na spotkanie grupy wsparcia, nie wiedzieliśmy dokładnie, na czym one polegają i czego można od nich oczekiwać. Czekaliśmy na wynik drugiego podejścia do in-vitro. Czy spotkania w czymś nam pomogły? Nie wiem, czy wpłynęły na to, że zaszliśmy w ciążę w kolejnym podejściu in-vitro, ale na pewno podbudowały nas psychicznie, pozwoliły spojrzeć na naszą niepłodność w trochę inny sposób. Dodawały na każdym spotkaniu nadziei i otuchy. Ludzie, których poznaliśmy (i kontynuujemy z nimi nadal znajomość – teraz już z ciążowymi brzuszkami), mieli bardzo różne doświadczenia na swojej drodze przez niepłodność. Ale uczucia i myśli każdej pary były prawie takie same – wreszcie zobaczyliśmy, że nasze emocje nie są niczym dziwnym. Wreszcie mogliśmy porozmawiać z kimś bez żadnego udawania, ściemniania dosłownie o wszystkim – o leczeniu, o tym, jak odbierają nas w naszym otoczeniu, o tym, jak sobie radzić z niezręcznymi pytaniami, o naszych myślach, uczuciach, problemach.”\nPoza tym uruchamiamy już na jesieni spotkania dla rodzin, które powstały dzięki długim i trudnym staraniom o dziecko. Pierwsze spotkanie odbędzie się 15 października i już trwają zapisy. Program spotkań powstał po konsultacjach z byłymi pacjentami zrzeszonymi w Stowarzyszeniu Nasz Bocian, osobami mającymi już rodziny, które przeszły długą drogę i wiedzą najlepiej, czego potrzebować mogą osoby będące w ciąży po leczeniu niepłodności lub mające dzieci dzięki pomocy medycyny.\nBardzo dziękuję za tę wartościową rozmowę.\nZ Panią psycholog Dorotą Gawlikowską rozmawiała Marta Malarska-Walczak\nRedakcja: Arleta Niciewicz-Tarach


Dzięki bazie z żywicy silikonowej tworzy ona superhydrofobową powierzchnię, która skutecznie odpycha brud i wodę, utrzymując elewację czystą i suchą. Samooczyszczająca farba elewacyjna od Tikkurila – Powodź, Woda i Pogoda\nOpublikowano 2 tygodnie temu: 1 maja, 2021 3 maja, 2021 powodz.pl Przeczytasz w: 3 minut/y\nhttps://www.powodz.pl/ › Farby\nTikkurila wprowadziła nowy produkt dla profesjonalistów – samooczyszczającą farbę do elewacji Tikkurila Finngard Silicone Clean. Dzięki bazie z żywicy silikonowej tworzy ona superhydrofobową powierzchnię, która skutecznie odpycha brud i wodę, utrzymując elewację czystą i suchą. Jest przy tym paroprzepuszczalna i odporna na glony, grzyby i pleśnie. W rezultacie, zapewnia utrzymanie budynku w wysokiej estetyce i czystości przez wiele lat. Dzięki szerokiej palecie ponad 700 barw umożliwia dobór koloru budynku w pełni odpowiadającego oczekiwaniom\nA to już wiesz? Wnętrza skąpane w naturalnym blasku - Światło to jeden z istotnych czynników grających rolę przy aranżacji wnętrz\nDzięki bazie z żywicy silikonowej tworzy ona superhydrofobową powierzchnię, która skutecznie odpycha brud i wodę, utrzymując elewację czystą i suchą. Samooczyszczająca farba elewacyjna od Tikkurila https://www.powodz.pl/dzieki-bazie-z-zywicy-silikonowej-tworzy-ona-superhydrofobowa-powierzchnie-ktora-skutecznie-odpycha-brud-i-wode-utrzymujac-elewacje-czysta-i-sucha-samooczyszczajaca-farba-elewacyjna-od-tikkurila\n#najlepsza farba do elewacji #farba do elewacji szara #farba do elewacji silikonowa #farba do elewacji caparol #farba do elewacji bolix #jaka farba do elewacji forum\n16 listopada, 2020 14 marca, 2021 powodz.pl\n#jasne kolory farb do sypialni #jasne kolory odcienie #jasne kolory hybrydowe #jasne kolory beckers #jasne kolory włosów blond\n16 listopada, 2020 5 marca, 2021 powodz.pl\n#farba tikkurila ivory #farba tikkurila lateksowa #farby tikkurila piaseczno #farby tikkurila żywiec #farby tikkurila obi\n19 kwietnia, 2021 22 kwietnia, 2021 powodz.pl\n#farba jedynka loteria #farba elewacyjna jedynka opinie #farby jedynka inspiracje #farba jedynka do mebli #jedynka farba do łazienki\n5 sierpnia, 2018 5 sierpnia, 2018 powodz.pl\n10 marca, 2021 11 marca, 2021 powodz.pl\n#tikkurila g467 #siro 2 tikkurila #tikkurila jasny szary #tikkurila f503 #tikkurila 604x\n17 marca, 2021 18 marca, 2021 powodz.pl\n#aranżacje balkonu w bloku #aranżacje pokoju młodzieżowego #aranżacje pokoju 8 latki #aranżacje ramek na zdjęcia #aranżacje lustra w przedpokoju\n11 maja, 2021 18 maja, 2021 powodz.pl\n10 czerwca, 2018 10 sierpnia, 2018 powodz.pl\n10 lipca, 2018 10 sierpnia, 2018 powodz.pl\n7 kwietnia, 2021 25 kwietnia, 2021 powodz.pl\n#farby do ścian kolory pastelowe #farby pastelowe na sciany #pastelowe farby #pastelowa farba do ścian #pastelowe farby do scian\n5 kwietnia, 2021 9 kwietnia, 2021 powodz.pl\n#beckers designer ballet #niebieski odcień blondu #beze pavlova #moro odcienie zieleni #beckers designer sparkling\n25 marca, 2021 26 marca, 2021 powodz.pl\n#farba do drewna z woskiem #farba do drewna w sprayu castorama #gdzie kupic farby do drewna #farba do drewna bez zapachu #bejca czy farba do drewna\nFundacja Ocalmy Dzikość jako pierwsza polska organizacja pozarządowa podjęła się realizacji ochrony lwów zachodnioafrykańskich (P. l. senegalensis) przed wyginięciem.\nMondelēz International ogłasza rozszerzenie programu Harmony, związanego z pozyskiwaniem pszenicy w sposób zrównoważony, tak aby do 2022 roku inicjatywa objęła wszystkie ciastka produkowane w Unii Europejskiej.\nGdy podłączenie domu do kanalizacji jest drogie lub niemożliwe, warto rozważyć budowę własnej oczyszczalni ścieków.\nTrwa VIII edycja programu GreenEvo – Akcelerator Zielonych Technologii\nDo 20 listopada można zgłaszać zielone technologie do programu GreenEvo. W tegorocznej edycji wyłonionych zostanie maksymalnie 20 laureatów, którzy otrzymają wsparcie w postaci merytorycznych szkoleń i udziału w zagranicznych\nOdpowiedzialność naturę spoczywa na nas wszystkich, a proces edukacji proekologicznej powinien rozpoczynać się jak najwcześniej.\nZgodnie z dyrektywą Komisji Europejskiej, rok 2021 ma być końcem ery plastikowych sztućców i talerzy. Konsekwencje nowych przepisów dotkną m.in. branże FMCG i cateringu. Czy Polskie firmy są na to gotowe?\npowĂłdĹş w lanckoronie, tereny objÄte powodziÄ\n2010 mapa, dojazd do bogatyni, mapy deszczu, powodz nowy sacz, mapa powodziowa polski 2010, satelitarna mapa polski 2010, ewaporacja, powĂłdĹş Brzesko, wystepowanie lawin


Lista gier, które są naprawdę bardzo znane jest bardzo, bardzo długa. Nie da się wszystkich wymienić, bo można je podzielić na wiele grup. Jedni lubią gry wojenne osadzone w czasach średniowiecza jak Twierdza gdzie musimy obmyślać jak pokonać wroga, który cały czas nas atakuje. Z drugiej strony mamy gry, które są oparte na wydarzeniach, jakie miały miejsce podczas drugiej wojny światowej. Tutaj dobrym przykładem będzie gra Battelfield 1942. Kolejna odsłona tej gry pokazuje, że można również stworzyć grę osadzoną w świecie wymyślonym. Teraz każdy gracz będzie mógł stworzyć dla siebie własną listę. Można jeszcze do niej dodać taką grę jak World of Tanks, czyli gra, która przenosi nas w świat czołgów. Można będzie poczuć tej wyjątkowy klimat i zamierzyć się z graczami z całego świata. Na pewno te gry nas wciągną. Dobrze, że możemy wybrać sobie taką grę, jaka spełni nasze oczekiwania. Oznacza to, że czasami na szukanie trzeba będzie poświecić trochę czasu, ale przynajmniej znajdziemy taką grę, która spełni nasze wymogi. Gry wojenne są na tyle popularne, że ich twórcy chcą cały czas wymyślać coś nowszego i lepszego. My możemy na tym tylko zyskać, a zatem korzystajmy ile się tylko da to zrobić.


Czy rodzaj prezerwatywy ma znaczenie?\nLateks i poliuretan\nCzy używanie przeterminowanej prezerwatywy jest bezpieczne?\nCzy używanie przeterminowanej prezerwatywy jest bezpieczniejsze niż nieużywanie w ogóle?\nJak sprawić, że prezerwatywy pozostaną skuteczne?\nPrezerwatywy tracą ważność, a używanie ich po terminie przydatności, może znacznie zmniejszyć ich skuteczność. Przeterminowane prezerwatywy są często bardziej suche i słabsze, więc jest bardziej prawdopodobne, że pękną podczas stosunku. To naraża cię na ryzyko infekcji przenoszonych drogą płciową lub niechcianej ciąży.\nPrezerwatywy są skuteczne w około 98 %, jeśli używasz ich zgodnie z instrukcją. Nikt jednak nie jest doskonały, więc są w rzeczywistości skuteczne tylko w około 85 %. Te liczby drastycznie spadną, jeśli minie ich termin ważności.\nŚrednia trwałość prezerwatywy wynosi od 3 do 5 lat, w zależności od producenta i sposobu jej przechowywania.\nPrezerwatywy tracą ważność jak wiele innych produktów medycznych. Jednak pewne czynniki wpływają na to szybciej.\nLata spędzone w kieszeni, torebce, portfelu lub schowku w samochodzie mogą działać na siłę prezerwatywy. Dlatego ważne, aby przechowywać prezerwatywy w bezpiecznym miejscu, najlepiej nie w łazience, z dala od ciepła, wilgoci i ostrych przedmiotów.\nRodzaj materiału, z którego są wykonane ma również wpływ na to czy prezerwatywy tracą ważność. Materiały naturalne, rozkładają się szybciej niż syntetyczne, takie jak lateks i poliuretan.\nDodatki chemiczne, takie jak środek plemnikobójczy, mogą skrócić żywotność prezerwatywy o kilka lat.\nNie jest jasne, czy lubrykant lub dodane aromaty wpływają na trwałość, więc zachowaj ostrożność. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki zużycia lub nietypowy zapach, wyrzuć prezerwatywę i załóż nową.\nNawet jeśli prezerwatywa jest przechowywana w odpowiednich warunkach, na trwałość ma wpływ materiał, z którego jest wykonana i czy została wyprodukowana z dodatkami, które skracają jej żywotność.\nPrezerwatywy z naturalnego lateksu i poliuretanu mają najdłuższy okres trwałości. Te prezerwatywy tracą ważność do 5 lat i są bardziej odporne niż inne prezerwatywy.\nPrezerwatywy ze środkiem plemnikobójczym tracą ważność zaledwie w 3 lata. Chociaż środek plemnikobójczy jest świetnym narzędziem przeciwko niechcianej ciąży, powoduje szybszy rozkład lateksu i poliuretanu.\nPrezerwatywy poliizoprenowe znajdują się tuż za prezerwatywami lateksowymi. Prezerwatywy wykonane z tego rodzaju sztucznej gumy mogą wytrzymać do 3 lat przy odpowiednim przechowywaniu. Dodatki takie jak środek plemnikobójczy mogą również skrócić żywotność tej prezerwatywy.\nJeśli przeterminowana prezerwatywa była prawidłowo przechowywana w chłodnym, suchym miejscu, nadal może być stosunkowo bezpieczna w użyciu. Ale jeśli masz możliwość wyboru między przeterminowaną a nową prezerwatywą, zawsze należy wybrać nową.\nJeśli użyjesz przeterminowanej prezerwatywy z maleńkimi uszkodzeniami lub dziurami, nie będzie to skuteczna bariera. Oznacza to, że Ty i Twoja partnerka jesteście narażeni na jeszcze większe ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową lub niechcianej ciąży.\nUżywanie przeterminowanej lub uszkodzonej prezerwatywy jest nadal lepsze niż nieużywanie prezerwatywy w ogóle, ponieważ zapewni pewną ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową lub niechcianą ciążą.\nSeks bez prezerwatywy nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. A jeśli Ty lub Twoja partnerka nie zastosujecie innej formy antykoncepcji, nie jesteście również chronieni przed niechcianą ciążą.\nMimo to lepiej jest wyrzucić prezerwatywy po upływie terminu ważności i uzupełnić zapasy nowymi prezerwatywami. Używanie nowej prezerwatywy zapewnia ci najlepszą możliwą ochronę.\nIdealne warunki przechowywania prezerwatyw to chłodne, suche miejsce w domu, z dala od ostrych przedmiotów, chemikaliów i bezpośredniego światła słonecznego.\nNie należy trzymać prezerwatywy w kieszeni, portfelu lub torebce dłużej niż kilka godzin. Ciągłe przecieranie może powodować zużycie i zmniejszać skuteczność prezerwatyw.\nEkstremalne ciepło 40°C może sprawić, że lateks będzie słaby lub lepki. Zasadniczo unikaj przechowywania prezerwatyw w miejscach, w których temperatura może się różnić. Obejmuje to w pobliżu okna, pieca i w samochodzie.\nEkspozycja na światło ultrafioletowe może zniszczyć prezerwatywy w ciągu zaledwie kilku godzin.\nRegularnie sprawdzaj datę ważności na prezerwatywach i wymieniaj je, zanim się skończy.\nPrzed użyciem należy również sprawdzić opakowanie pod kątem dziur. Aby to zrobić, ściśnij opakowanie i sprawdź, czy powietrza ucieka. Jeśli tak, wrzuć ją!\n← Zdrętwiały penis- dlaczego go nie czuję?\nZespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), co musisz wiedzieć? →


Prawdziwa zupa meksykańska - Blog Emako\nOkres zimowy sprzyja cięższym potrawom, które dobrze rozgrzewają żołądek, porządnie przygotowując nas na niższe temperatury, a w ten opis doskonale wkleja się zupa meksykańska! Jest treściwa i sycąca, a do tego idealna do podawania na ostro, więc porządnie rozgrzeje organizm. Nie wszyscy jednak lubią pikantne potrawy, ale warto dodać chilli choć w minimalnym stopniu, aby lekko podkreślić smak zupy, a poza tym nadać jej więcej walorów zdrowotnych, zawarta bowiem w papryczce chilli kapsaicyna, ma pozytywny wpływ na odporność organizmu.\nZupa meksykańska jest nieskomplikowaną, szybką do przyrządzenia potrawą, która niewątpliwie wpisze się w Twoją kuchenną tradycję w czasie chłodniejszych dni. W końcu kiedy danie jest pyszne, a do tego niewymagające, to dużo częściej gości na naszym stole!\nsuszona słodka i ostra papryka\nIle kalorii ma zupa meksykańska?\nOk 285 kcal na 300 ml zupy.\nKrok 1: Pokrój cebule oraz czosnek, rozgrzej na dnie garnka 3 łyżki oliwy i dodaj najpierw pokrojone w kostkę, obie cebule, a po chwili czosnek. Podsmażaj krótko na małym ogniu, do lekkiego zeszklenia cebuli.\nKrok 2: Zetrzyj na tarce o dużych oczkach marchewkę i dodaj do cebuli oraz czosnku, ciągle mieszając. Gdy całość będzie już miękka, odłóż wszystkie składniki na bok.\nKrok 3: Wlej do garnka łyżkę oliwy i dodaj mięso mielone. Podsmażaj powoli, dodając wszystkie przyprawy, czyli paprykę słodką, chilli, sól, pieprz, kmin rzymski i szczyptę oregano. Dobrze wymieszaj całość.\nKrok 4: Do mięsa dodaj podsmażoną wcześniej cebulę, czosnek i marchewkę i wymieszaj. Powoli zalej całość bulionem.\nKrok 5: Wlej całą zawartość puszki krojonych pomidorów bez skórki (wraz z sokiem) i dodaj łyżkę koncentratu pomidorowego (lub więcej, w zależności od preferencji). Odcedź czerwoną fasolę oraz kukurydzę i dodaj do zupy. Dopraw solą oraz pieprzem, dobrze wymieszaj i gotuj na małym ogniu jeszcze przez 20 minut.\nKrok 6: Na sam koniec sprawdź smak zupy i ewentualnie dopraw. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, to dodaj więcej chilli. Wlej zupę do miski i dodaj nieco startego parmezanu oraz udekoruj gałązką kolendry. Nada ona również ciekawego smaku do zupy. Twoja prawdziwa zupa meksykańska jest gotowa!\nNie można zapomnieć także o innych czynnikach – sposób podania oczywiście także jest bardzo ważny, nie tylko ze względu na estetykę, ale również komfort. Głęboka miska z uchwytami pozwoli na wygodne, ale również efektowne podanie zupy. W towarzystwie bawełnianych serwetek i eleganckiej zastawy, Twoje danie posiadać będzie nie tylko doskonałe walory smakowe, ale również wizualne. Dzięki temu zarówno goście, jak i domownicy będą bez dwóch zdań pod każdym względem zachwyceni.\nNiewątpliwie będzie to rozgrzewająca, konkretnie sycąca propozycja, którą pokochają wszyscy. Smacznego!\nPoprzedni wpis Jaka pościel na zimę? Pomagamy wybrać modele, w których obudzisz się wyspany/a, jak nigdy!\nNastępny wpis Fajne kalendarze adwentowe dla dzieci: przegląd nowości i pomysłów DIY


Dyskryminacja albinosów | Młodzi w Polityce\nRasizm to w krajach europejskich czy też zachodnich temat zarezerwowany dla dyskryminacji osób czarnoskórych, jednak w krajach, gdzie przeważają osoby o ciemniejszej karnacji, jest to termin zdecydowanie szerszy. Rasizmu oraz ogromnej dyskryminacji doświadczają tam głównie osoby dotknięte albinizmem. Na jaką skalę? Przekonasz się po lekturze tego artykułu.\n(fot. Janjacob, Wikimedia)\nNa początku warto zadać sobie pytanie, jaki jest powód prześladowań albinosów. By poznać ten temat, trzeba zagłębić się w wierzenia ludzi krajów „Trzeciego Świata”. Szamani oraz uzdrowiciele, głównie we wschodniej Afryce, rozpowszechniają mit, iż niektóre części ciała albinosów mają magiczną moc. Brzmi śmiesznie? Dla nas tak, ale w tamtych rejonach jest powód do naprawdę dotkliwych dla tych ludzi zbrodni, a nieraz utraty życia czy też profanacji grobów dla zdobycia „cennych” części ciała. Nie jest to jedyna przyczyna takich zachowań względem albinosów, panuje także przekonanie, jakoby byli oni przeklęci oraz przynosili nieszczęście.\nTemat dyskryminacji osób dotkniętych albinizmem jest szczególnie widoczny w Tanzanii. W tym kraju żyje około 150 000 osób cierpiących na tę chorobę, jednak tylko 8000 należy do Tanzania Albino Society, organizacji mającej za cel ochronę osób chorych właśnie na albinizm czy bielactwo. W 2007 roku TAS oskarżyło rząd o bezczynność w sprawie mordów dokonanych na albinosach, prezydent Tanzanii w związku z tym oskarżeniem publicznie potępił znachorów, uzdrowicieli oraz ich pomocników za mordy na chorych.\n(fot. Matthias Ripp. Flickr)\nDawniej w niebezpieczeństwie były głównie starsze kobiety z czerwonymi oczami, obecnie w zagrożeniu znajdują się wszyscy albinosi, na których poluje się, ażeby zdobyć części ich ciała. By zapobiec profanacji, zwłok groby są zalewane betonem, a w celu ochrony żywych albinosów została sporządzona specjalna lista, z nazwiskami obywateli dotkniętych chorobą, by objąć ich szczególną ochroną.\nFala morderstw jednak nie osłabła, w 2009 roku zapadł pierwszy wyrok skazujący za morderstwo 14-letniego chłopca, który w nocy został wyniesiony z domu, zamordowany, a potem poćwiartowany. Części jego ciała znaleziono w krzakach, trzej sprawcy przyznali, że zamierzali dostarczyć je znachorowi z powodu magicznych właściwości. Prawnicy morderców nie spodziewali się jednak kary publicznej egzekucji przez powieszenie. Przewodniczący TAS przyznał, że jest to istotny przełom, ale są jeszcze co najmniej 52 rodziny oczekujące na sprawiedliwość.\n(fot. babbur, Pixabay)\nNależy pamiętać, że fakt, iż za zabójstwa albinosów zaczęto skazywać, nie oznacza, że ich prześladowania osłabły. Pojawiły się doniesienia o ogromnej skali prześladowań albinosów także w Kenii, Demokratycznej Republice Konga, Ghanie, Suazi czy Burundi. Nie są to jedyne kraje, gdzie osoby chore są dyskryminowane i prześladowane, ale to w nich jest to robione na największą skalę.\nJedną z reakcji na wydarzenia w Afryce był apel Wysokiej Komisarz Praw Człowieka o ochronie albinosów w 2014 roku, spowodowany brutalnym morderstwem albinoskiej kobiety. W swoim wystąpieniu Komisarz podkreślała, że albinosi są stygmatyzowani, prześladowani oraz wykluczani ze społeczeństw, szczególnie w Afryce. Doniesienia o tego rodzaju wydarzeniach docierały do biura Komisarz aż z 15 krajów. Komisarz skorzystała z okazji, by zaapelować do władz tanzańskich o podjęcie konkretnych działań w celu objęcia ochroną osób dotkniętych albinizmem oraz podjęcie aktywnych kroków poprzez działania edukacyjne i kampanie społeczne zwiększające świadomość społeczeństwa.\n(fot. Foreign and Commonwealth Office, Wikimedia)\nCo zrobić by takie wydarzenia nie miały miejsca w przyszłości? Kraje afrykańskie powinny podjąć takie same działania jak niegdyś, chociażby USA w celu walki z rasizmem. Zwiększanie świadomości społecznej powinno podejmowane w przypadku każdej dyskryminacji.


Ekologiczny dom bez wyrzeczeń. Jak płacić niższe rachunki? - Dompodkontrola\nMalwina Póda 1 października 2021 487 odsłon\nShe takes care about saving power\nEkologiczny dom może być przyjazny nie tylko dla środowiska, ale i naszego portfela. Jakie proekologiczne nawyki warto wprowadzić do domu, aby zmniejszyć comiesięczne wydatki?\nZamiast kupować kolejne elementy wyposażenia domu, warto przyjrzeć się już posiadanym rzeczom, zajrzeć do pudeł na strychu – być może nawet nie zdajemy sobie sprawy, jakie skarby posiadamy. Czasem wystarczy odmalować stary stolik kawowy lub nadać nowe zastosowanie jakiejś rzeczy, zamiast iść do sklepu i napędzać konsumpcjonizm. Co więcej, jeśli mamy zdolności manualne, możemy wykorzystać rzeczy, które normalnie trafiłyby do śmietnika. Przy odrobinie kreatywności z butelek po winie i kawałka deski stworzymy efektowną i oryginalną lampę do salonu.\nZ kolei stare bluzki i koszulki, których już nie używamy, mogą posłużyć do wykonania dywanika łazienkowego lub maty węchowej dla pupila.\nRzeczy z drugiej ręki – lumpeks, antykwariat, pchli targ\nJeśli potrzebujemy nowych ubrań, czy dodatków możemy odwiedzić sklep z używaną odzieżą, gdzie za ułamek kwoty, którą musielibyśmy wydać w sieciówce, kupimy niepowtarzalne elementy garderoby, dzięki którym będziemy mogli stworzyć swój wyjątkowy styl. Wbrew pozorom w takich miejscach często możemy kupić markowe ubrania świetnej jakości – co z tego, że będziemy kolejnym właścicielem? Podobnie wygląda kwestia książek – nie musimy od razu iść do księgarni, by umilić sobie wieczór nową lekturą. Wiele ciekawych pozycji znajdziemy w antykwariacie i to za kilka złotych. Dobrym miejscem do zakupu ramek na zdjęcia, wazonów, świeczników lub lamp jest pchli targ, często można znaleźć tam prawdziwe perełki, dzięki którym nasz dom nie będzie wyglądał jak z katalogu IKEA. Pamiętajmy, że przedmioty z historią wprowadzają do wnętrza szczególną atmosferę.\nMniej plastiku w domu\nWarto ograniczyć ilość plastiku w gospodarstwie domowym – dobrym nawykiem będzie rezygnacja z zakupu butelkowanej wody mineralnej na rzecz wody z kranu. Jeśli zabieramy posiłki do pracy, zrezygnujmy z plastikowych opakowań lunchowych, zastąpmy je szklanymi odpowiednikami. W supermarkecie starajmy się kupować owoce i warzywa na wagę, wykorzystując własne woreczki uszyte np. ze starych firanek. Jeśli potrzebujemy ryżu lub kaszy – wybierzmy produkty, które nie są pakowane dodatkowo w woreczki foliowe, a jedynie w papier.\nAby zaoszczędzić na wodzie, warto wybierać szybkie prysznice, zamiast długich kąpieli w wannie, które zużywają mnóstwo wody. Podczas mycia zębów zakręcajmy kran – to niepotrzebne marnotrawstwo wody. Warto również zamontować w kuchni i łazience perlator – urządzenie, które napowietrza wodę, dzięki czemu zmniejsza jej zużycie. Pamiętajmy, nawet takie drobne, z pozoru błahe nawyki mają ogromne znaczenie!\nSzukając oszczędności w domowym budżecie i chcąc zadbać o środowisko, warto też kupić pojemną torbę na zakupy, do której będziemy pakować wszystkie produkty spożywcze i nie tylko. W ten sposób ograniczymy zużycie plastiku, gdyż przestaniemy korzystać z reklamówek, które rozkładają się setki lat, bardzo zanieczyszczając planetę. Jeśli chcemy być jeszcze bardziej pro eko i zero waste, możemy spróbować samodzielnie uszyć torbę zakupową, wykorzystując starą pościel lub obrus.\nZdjęcie główne: freepik.com


Rotmistrz Polonia – Magazyn Nisza\nJak dużą liczbę superbohaterów posiada Zachód? Podejrzewam, że wielu z Was miałoby problem określić ich dokładną ilość. Mamy przecież kilka uniwersum, kilka światów i pomimo tego całego przepychu wciąż pojawiają się nowe historie. A jak my wyglądamy w tej statystyce na tle Zachodu? Czy nasz świat skazany jest na zagładę? Czy ktoś nas obroni?\nRotmistrz, sierżant czy kapitan?\nZacznijmy od początku, który sięga ponad 100 lat wstecz, kiedy to Jan Marwicki, wykreował postać Rotmistrza Polonii. Choć w 1919 r. nie był odbierany jako superbohater, to jego indywidualne cechy osobowościowe mogły wskazywać coś innego: bohaterski, z nienaganną postawą i z gronem arcywrogów w postaci byłych zaborców. To co odróżniało Rotmistrza od późniejszych, zachodnich kolegów po fachu, to brak posiadania super zdolności.\nW całej historii wrogowie Rotmistrza wyrastają jak grzyby po deszczu. Od byłych zaborców, przez bikiniarzy po reptilianów. Wszystko uwarunkowane było okresem, w którym wychodził ten tytuł. Mówimy tu przecież o stuleciu! Przez ten czas zmienił się również sam Rotmistrz. Niedługo po wojnie, przez reboot serii zdegradowany do stopnia Sierżanta, zmienił swój strój i borykał się z przeciwnikami klasy robotniczej. Aktualnie znowu posiada stopień oficerski, jednak częściej usłyszeć można jego imię – Stefan Janowski.\nZmieniał się również jego twórca. Choć postać została stworzona przez Jana Marwickiego, to za komiks w późniejszych latach był odpowiedzialny Roman Borek, a aktualnie za tytuł odpowiada duet – Łukasz Kowalczuk (scenariusz) i Łukasz Godlewski (ilustracje).\nRotmistrz Polonia: Misja 10, Rotmistrz Polonia: Terra Incognita\nNowy komiks, wspomnianych wcześniej Panów, podzielony jest na trzy części. Pierwsza przybliża nieco postać bohatera, w drugiej mamy do czynienia z klasycznym komiksem, a trzecia jest opowiadaniem. Skoro już nakreśliłem tym, którzy nie mieli wcześniej do czynienia ze Stefanem – kim jest, przejdźmy do “Misji 10”. Historia zaprasza nas do baru, w którym po raz pierwszy możemy spotkać Rotmistrza. Jak to w takich miejscach bywa, niedługo później dochodzi do bójki. Trzeba przyznać, że pomimo wieku, Rotmistrz nie stracił na wigorze. Szybko zostajemy wprowadzeni do historii, w której główne skrzypce odgrywać zaczyna intryga wagi państwowej. Akcja w komiksie idzie wartko, dlatego czyta się go naprawdę szybko. Być może sama historia jest nieco sztampowa, ale to przecież akcja i to ona jest tu najważniejsza. Rysunki, choć surowe, dobrze kierują wydarzeniami. Dodatkowo czerń i biel nieco potęguje beznadziejną sytuację, w której znajdują się nieraz bohaterowie. Czułem mały niedosyt po zakończeniu komiksu, jednak nie na długo, bo na następnych stronach, zamiast słów od autora, ukrywało się opowiadanie o innych perypetiach bohaterów – Terra Incognita. To kolejna, solidna porcja akcji.\nI tu postawię kropkę. Choć komiks ten jest daleki od tego, aby oficjalnie skraść moje serce, wiele elementów naprawdę zaskoczyło mnie pozytywnie. Na jego niewątpliwy plus przemawia długa historia bohatera, która czyni tę postać charakterystyczną. Trudno ocenić, czy dzięki niemu Polska może poczuć się bezpieczna… Jedno jest jednak pewne – zdecydowanie nie ma się czego wstydzić.


Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nAktualny czas: 02.06.2020, 01:19 Witaj! Logowanie Rejestracja\n05.01.2018, 10:23 Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nZbliża się termin końca umowy i dostałem ofertę przedłużenia umowy z telefonem. Na telefon chciałbym wydać nie więcej niż 600 zł, poniżej pozycje nad którymi się zastanawiam:\nHuawei P9 lite 2017 Dual SIM LTE - 399 zł\nHuawei P10 lite Dual SIM LTE - 599 zł\nSamsung Galaxy J7 (2017) - 559 zł\nSony Xperia XA1 - 499 zł\nW załączniku dodałem pełną listę telefonów.\nTelefon będzie służył do standardowych czynności: dzwonienie, sms, internet, nawigacja, zdjęcia, w gry raczej nie będę grał. Wielkość telefonu: max do 5,5''. Czy opłaca się dołożyć 200 zł do P10 lite, zamiast kupić P9 lite?\nProszę o doradzenie, który telefon wybrać pod względem jakość/cena?\n006F2B-1-1.pdf (Rozmiar: 261,45 KB / Pobrań: 25)\n06.01.2018, 01:30 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 06.01.2018, 01:31 przez wojownikhaha.) RE: Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nXperia to niższa liga, nie bierz jej pod uwagę. Z kolei oba modele Huawei są bardzo do siebie podobne. Na pierwszy rzut oka. P10 lite ma z kolei szybkie ładowanie i zapewne będzie dłużej wspierany. Plus za jakiś czas z pewnością łatwiej go sprzedasz.\nZ kolei Samsung jest trochę wolniejszy od Huawei, ale ma lepszą baterię. Odczuwalnie lepszą. Poza tym świetny ekran AMOLED. Wg jeśli masz wybierać to miedzy Huawei P10, a właśnie Samsungiem.\n06.01.2018, 12:38 RE: Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nWybierz pomiędzy Huaweiem P10 lite a Samsungiem Galaxy J7(2017) ,ja osobiście polecam Huaweia,może ma trochę gorszy ekran ale ma nakładkę na androida która zajmuje mniej pamięci od tej którą ma Samsung ,również aparat choć podobny w obu telefonach to aplikacja w Huaweiu ma więcej funkcji polepszania zdjęć.Sony odrzuć bo jak pisze kolega powyżej tak i ja potwierdzam ,to niższa liga i nie warto.\n06.01.2018, 14:48 RE: Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nDziękuję za porady! Obecnie mam P8lite i jestem z niego zadowolony, wiec chętnie będę kontynuował przygodę z Huawei.\nPrzeczytałem kilka artykułów na temat porównania P9 lite i P10 lite wynika z nich, ze to sa bardzo podobne telefony. W pewnym artykule natrafiłem na stwierdzenie, ze P9 lite ma odrobinę lepszy aparat (nie wiem ile jest w tym prawdy). Dlatego zacząłem zastanawiac sie czy na prawdę warto dołożyć te 200 zł i kupić P10 lite.\n06.01.2018, 15:06 RE: Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nTen P9 Lite 2017 ma 3GB ramu, więc moim zdaniem dużej różnicy w działaniu nie będzie, ja bym zostal przy starszym modelu. Aktualizacji do Oreo i tak pewnie oba nie dostaną.\n07.01.2018, 14:45 RE: Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\nZ tego co czytałem to jest duża szansa, że oba modele Huawei (P10lite i P9lite 2017) dostaną aktualizację do Androida Oreo.\n07.01.2018, 18:49 RE: Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy\n(07.01.2018, 14:45)Ludvic napisał(a): Z tego co czytałem to jest duża szansa, że oba modele Huawei (P10lite i P9lite 2017) dostaną aktualizację do Androida Oreo.\nP9 Lite dlugo czekalo zanim dostało aktualizacje do Nougata, z Oreo przypuszczam że może być podobnie, jak to u Huawei.\nPodobne wątki (Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy)\nNowy telefon 500-600 PLN. Internet dobra bateria i aparat. id4mi4n 13 3617 08.01.2018, 14:49\nUżywany Telefon do 600 Zł djrustu 1 1341 20.09.2017, 19:25\nWybrane wątki (Telefon do 600 zł - przedłużenie umowy)\nNowy smartfon do 800zł Kicaj 7 3503 15.01.2020 00:25\nNajprostszy telefon eremo 5 3147 14.01.2020 17:02\nNowy telefon Lukovsky933 6 3419 07.01.2020 10:05\nSmartfon do 1000 zł Menast 7 4457 07.01.2020 10:03\nbiznesowy do 600 kon245 7 3742 06.01.2020 18:33\nTelefon za 2000 do kręcenia filmów irask2 20 9752 03.01.2020 18:49\nMotorola G8 Plus czy Huawei P30 Lite maciomanus 15 8153 17.12.2019 13:50\nXiaomi czy Oppo Bombba 3 3415 13.12.2019 06:57\nCzytnik ebooków StormRage 0 2779 10.12.2019 00:33\nTelefon dla taty za 450-500 zł bartek99 4 3750 29.11.2019 16:26\nSmartfon do 700zł z pojemną baterią i przyzwoitym aparatem bella1 6 4193 27.11.2019 09:38\nNie za duży smartfon Android, 1000-1200zł, Mi 9 SE? virusriddle 7 4527 19.11.2019 12:48\nSmartfon z mocną baterią - ok. 1k Agamaj 5 3494 15.11.2019 10:42\nKtóry telefon wybrać? Samsung Galaxy A70 czy Xiaomi Mi 9 Lite panaho 10 6528 15.11.2019 08:05\nnowy telefon - najtańsze 3/32 GB ireekk 9 4302 15.11.2019 08:02


Strojenie Emacsa cd.\nDo pisania skryptów w Perlu używam trybu cperl. Aby cperl był domyślnym trybem (zamiast perl-mode) trzeba wpisać do .emacs:\nTryb cperl ma użyteczną funkcję: cperl-info-on-command (C-c C-h F). Wystarczy ustawić kursor na nazwie funkcji/polecenia nacisnąć C-c C-h F aby została wyświetlona pomoc z podręcznika Perla. Konkretnie jest wyświetlana strona w formacie .info. Dokumentację do Perla w tym formacie musiałem ściągnąć samodzielnie i umieścić w katalogu, w którym system oczekuje plików .info (u mnie jest to /usr/local/share/info/). Podręcznik jest dostępny pod adresem:\nTyle, że stary (wersja 5.6 Perla). Ewentualnie można samemu wygenerować strony nowego podręcznika w formacie .info za pomocą pod2texi. Są one dostępne pod adresem:\nTryb cperl zwolnił dramatycznie w Emacsie 22 zainstalowanym na laptopie. Po wpisaniu w google emacs+22+cperl+slow dotarłem do dyskusji na ten temat. Podmiana oryginalnego cperl.el z dystrybucji Emacsa na wersję ściągniętą z tej strony pomogła. W PC poprawnie działa oryginaly cperl, problem jest zatem z gatunku magicznych.\nMagicznie też zmienił mi się program do sprawdzania pisowni. Ponieważ aspell był wolny i nic nie wnosił za pomocą niewielkiego haka używałem dalej ispella. W Emacs 22 znowu zaczął być używany aspell. Dopisałem zatem do .emacs:\nAle to już chyba ostatni raz. Wprawdzie aspell dalej jest wolniejszy, ale już można z nim normalnie pracować. Przy następnej zamianie systemu już mi się nie będzie chciało kompilować ispella.\nurl | Fri, 04/01/2008 22:59 | tagi: emacs, fc5


Warszawa, 07.06.2017 (ISBnews) - Udomowienie Banku Pekao - poprzez zakup 32,8% akcji banku przez Powszechny Zakład Ubezpieczeń (PZU) i Polski Fundusz Rozwoju (PFR) to bardzo dobry sygnał dla polskiej gospodarki, że się usamodzielnia i zwiększa swoją "siłę uderzeniową" uważa wicepremier, minister rozwoju i finansów Mateusz Morawiecki.\n"Dzięki naszym działaniom udało się udomowić Bank Pekao. [?] Jest to bardzo dobry sygnał dla polskiej gospodarki, że się usamodzielnia, zwiększa swoją siłę uderzeniową i to będzie nie tylko dla klientów bardzo dobra zmiana ale też z punktu widzenia całego rynku jest to wzmocnienie polskiej gospodarki" - powiedział Morawiecki podczas konferencji prasowej.\n"Mając większość sektora bankowego w polskich rękach, możemy lepiej kontrolować politykę kredytową i banki mogą prowadzić ją w pełnym interesie przedsiębiorstw polskich. Nie zawsze tak było. W 2009 roku wiele banków z kapitałem zagranicznym wycofywało się z finansowania polskiej gospodarki" - dodał wicepremier.\nDziś PZU i PFR sfinalizowały zakup 32,8% akcji Banku Pekao od UniCredit za łączną kwotę 10,6 mld zł.\n"Zintegrowaliśmy kilka instytucji wsparcia w postaci PFR i jest [on] dzisiaj instytucją rozwojową, która w dużym stopniu doprowadziła do skomplikowanej transakcji odbudowania polskiej własności w sektorze bankowym" - skomentował także Morawiecki.\nUmowa nabycia 32,8% akcji Pekao S.A. za łączną kwotę 10,6 mld zł została zawarta pomiędzy PZU oraz PFR a UniCredit S.p.A. 8 grudnia 2016 r. Komisja Nadzoru Finansowego (KNF) wydała zgodę na zakup akcji Banku Pekao 4 maja 2017 r. Cena nabycia wyniosła 123 zł za akcje i była o 2,4% niższa w porównaniu do ceny sprzedaży pakietu 10% akcji Pekao przez UniCredit w lipcu 2016 roku.\nPekao jest wiodącym polskim bankiem prowadzącym działalność w sektorze bankowości korporacyjnej, MŚP i bankowości detalicznej oraz zarządzania aktywami, która regularnie przynosi bardzo dobre wyniki finansowe. W roku obrotowym 2016 Pekao posiadało 14% udziału w rynku kredytów hipotecznych oraz 17% udziału w rynku kredytów dla przedsiębiorstw i osiągnęło CAGR na poziomie 10,9% w dziedzinie kluczowych kredytów detalicznych oraz 6,5% w dziedzinie kluczowych kredytów dla przedsiębiorstw w okresie od roku obrotowego 2014 do 2016.


Na terenie gminy KoĹskie, ze wzglÄdu na jej walory przyrodnicze i kulturowe oraz nieznaczny stopieĹ zniszczenia Ĺrodowiska, istniejÄ\nszczegĂłlnie korzystne warunki do wypoczynku i uprawiania turystyki.\nNajcenniejszymi walorami ziemi koneckiej sÄ\n: nieskaĹźone Ĺrodowisko, uksztaĹtowanie terenu, obfitoĹÄ lasĂłw oraz liczne zbiorniki wodne (90 ha).\nBlisko poĹowa powierzchni gminy wchodzi w skĹad Konecko - ĹopuszaĹskiego Obszaru Chronionego Krajobrazu, o cechach charakterystycznych dla tradycyjnej wsi polskiej.\nW odlegĹoĹci 10 km od KoĹskich wĹrĂłd Ĺźywicznych sosnowych lasĂłw, nad zbiornikiem wodnym znajduje siÄ turystyczna perĹa naszego regionu - Sielpia. DoskonaĹy mikroklimat, wielki kompleks oĹrodkĂłw wypoczynkowych, dobrze rozwiniÄta sieÄ gastronomiczna, strzeĹźone kÄ\npielisko, plaĹźe , pola namiotowe, wypoĹźyczalnia sprzÄtu wodnego i sportowego , strzeĹźony parking, kino letnie sprawiajÄ\n, Ĺźe corocznie te okolice odwiedzajÄ\nliczni turyĹci. Tereny te szczegĂłlnie cenione sÄ\nprzez miĹoĹnikĂłw wÄdkowania, grzybobrania i zbierania jagĂłd.\nSielpia posiada rĂłwnieĹź cenny, pod wzglÄdem historycznym, zabytek dawnego przemysĹu Muzeum ZagĹÄbia Staropolskiego, w ktĂłrym do dnia dzisiejszego zachowaĹy siÄ maszyny i urzÄ\ndzenia, ktĂłre swÄ\nĹwietnoĹÄ przeĹźywaĹy w XIX wieku. W muzeum tym w okresie wakacyjnym organizowane sÄ\ntematyczne wystawy plastyczne oraz pokazy zasad dziaĹania urzÄ\ndzeĹ i maszyn wykorzystywanych dawniej w przemyĹle.\nSielpia to teĹź doskonaĹa baza wypadowa do organizowania wycieczek autokarowych i indywidualnych do atrakcyjnego turystycznie regionu GĂłr ĹwiÄtokrzyskich.\nMiĹoĹnikom pieszych wÄdrĂłwek proponujemy wycieczkÄ niebieskim szlakiem turystycznym, prowadzÄ\ncym ze Starej KuĹşnicy do Sielpi.\nW Starej KuĹşnicy , w Oddziale Muzeum Techniki ZagĹÄbia Staropolskiego , znajduje siÄ kompletnie wyposaĹźona kuĹşnia przemysĹowa z XVIII wieku. MoĹźna tam oglÄ\ncy do dziĹ wielki mĹot napÄdzany energiÄ\n, miech i stare narzÄdzia kowalskie.\nc dalej wĹrĂłd piÄknych Ĺźywicznych lasĂłw niebieski szlak prowadzi prosto do leĹno - geologicznego rezerwatu przyrody PiekĹo - Gatniki gdzie moĹźna podziwiaÄ olbrzymie gĹazy piaskowca jurajskiego.\nData modyfikacji: 2004/07/26 08:53:08


Nr referencyjny: NIEM_978A\nAktualnie poszukuje opiekunki z dobrą znajomością języka niemieckiego dla pana Huberta.\nPodopieczny choruje na demencje przez co często bywa rozkojarzony. Senior cierpi również na depresję. Pan Hubert ma problemy z poruszaniem się, zarówno w domu i poza nim korzysta z chodzika lub wózka inwalidzkiego. Podopieczny ma również problemy z nietrzymaniem moczu. Obowiązki:\n- mile widziane doświadczenie w opiece nad osobami starszymi i chorymi\nOsoby zainteresowane ofertą pracy prosimy o złożenie aplikacji albo wysłanie SMS na numer: 882128820. Treść smsa: 7235 oraz imię i nazwisko oraz województwo.


Rak nerki – wciąż wiemy o nim za mało | infmed.pl\nRak nerki – wciąż...\nWeronika - 30 listopada 2014 23 stycznia 2017\nChoroby nowotworowe to zmora współczesnego świata. Wiele tego typu schorzeń rozwija się w ukryciu, nie dając żadnych typowych objawów. Wśród wielu nowotworów chyba najrzadziej występującym jest rak nerki. Dotyka częściej mężczyzn niż kobiety. Objawy pojawiają się w późnym stadium choroby, uniemożliwiając skuteczne wyleczenie i wczesne rozpoznanie nowotworu.\nRak nerki to nic innego jak złośliwy guz pojawiający się w komórkach narządu. Ryzyko jego wystąpienia wzrasta wraz z wiekiem – średni wiek zachorowania na ten nowotwór to około 55 lat. Do tej pory nie ustalono przyczyn tej choroby. Pewne jest jednak to, że ogromne znaczenie odgrywają czynniki dziedziczne oraz nieprawidłowy styl życia spowodowany m.in. paleniem papierosów, piciem alkoholu i stresem. Ponadto zauważono, że osoby otyłe chorują częściej niż szczupłe na nowotwór nerki.\nRak nerki jest trudny do rozpoznania. Rozwija się powoli. Pierwszym objawem choroby może być krwiomocz o bolesnym przebiegu. Ponadto guzki nerki są wyczuwalne przez powłokę jamy brzusznej. Bardzo często chorzy odczuwają ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Wśród innych objawów choroby należy wymienić stan podgorączkowy, brak apetytu i częste infekcje dróg moczowych. Warto obserwować swój organizm i wykonywać badania profilaktyczne. Wskazane jest badanie ogólne moczu. Wszystkie objawy należy konsultować ze specjalistą, m.in. udać się do urologa. Więcej na temat nowotworu – rak nerki, znajdziemy pod powyższym adresem. Na stronie można przeczytać również wiele informacji o strategiach żywieniowych opracowanych dla poszczególnych chorób nowotworowych, które mogą odgrywać istotną rolę w okresie rekonwalescencji pacjentów.\nTagged nowotwór, nowotwór nerki, rak nerki