W tych miastach żyje się najlepiej - Bydgoszcz zamyka TOP 15 | Express Bydgoski\nW tych miastach żyje się najlepiej - Bydgoszcz zamyka TOP 15\nSławomir Bobbe 9 czerwca 2021, 6:40\nTak zwane miejskie pasieki również miały wpływ na punkty w rankingu miast zrównoważonych. W Bydgoszczy miejskie pszczoły "bazują" między innymi na dachach budynków Wyższej Szkoły Gospodarki. Tomasz Czachorowski\nW badaniu wzięto pod uwagę 50 największych miast w Polsce, które oceniono w trzech kategoriach - gospodarki, środowiska i społeczeństwa. Ranking przygotowała firma konsultingowa Arcadis, której specjaliści brali pod uwagę takie czynniki jak dostęp do opieki zdrowotnej, poziom edukacji, bezpieczeństwo, zaangażowanie w życie społeczne mieszkańców, jakość powietrza, formę terenów zielonych, gospodarkę odpadami, sytuację na rynku pracy, zdolność do pozyskiwania środków z UE i wiele innych wskaźników, których było 45. Jak w tym zestawieniu wypadło nasze miasto?\nBydgoszcz zajęła w stawce 50 miast 15 miejsce, awansując o jedno "oczko" w stosunku do badania z roku 2018. Najlepiej oceniono nas w kategorii "środowisko", w której zajęliśmy 6 miejsce w Polsce.\n- Bydgoszcz to miasto, które jako pierwsze w kraju wdraża innowacyjny projekt zagospodarowania wód opadowych i roztopowych oraz konsekwentnie zwiększa retencję na swoim terenie jako element ograniczania zużycia zasobów wodnych. Unikalne mapy hydrogeologiczne, modele lokalnych opadów, modele hydrodynamiczne, inwentaryzacja sieci wodno-kanalizacyjnej były m.in. podstawą do wytypowania terenów retencjonowania wody opadowej, a te z kolei do wdrażania zielono-błękitnych rozwiązań na terenie miasta np.: podziemnych zbiorników retencyjnych (np. przy ul. Św. M. Kolbego), systemu zagospodarowania wód opadowych w Schronisku dla zwierząt przy ulicy Grunwaldzkiej, koncepcji rozwiązań dla wody deszczowej w „Pałacyku” Muzeum Wodociągów, łąk kwietnych na terenie Stacji Uzdatniania Wody „Czyżkówko” - czytamy w raporcie.\nPlus dla Bydgoszczy za... pszczoły\nPodkreślono wysoki udział terenów zielonych, w tym prawnie chronionych, w mieście. Uwadze badaczy nie uszło również zaangażowanie Bydgoszczy w zakładanie pasiek.\n- Pszczoły z jednej strony wspierają rozwój zielonej infrastruktury podwyższając jakość zieleni miejskiej i zwiększając bioróżnorodność, z drugiej wspierają dążenia naukowców do budowania technologii miast przyszłości, opartej na badaniach życia i zachowania pszczół. (...) Przykładem jest Miasto Bydgoszcz, partner w projekcie BeePathNet pn.: „Budowanie i łączenie miast świadomych roli pszczół w Europie”, którego celem jest popularyzacja i rozwój pszczelarstwa w miastach oraz poprawa warunków bytowania owadów zapylających - podkreślają twórcy raportu.\nGorzej poszło nam w kategorii gospodarka (17 miejsce w kraju), a najgorzej w kategorii społeczeństwo (dopiero 27 miejsce w Polsce).\nZmierzamy w tym kierunku co Warszawa?\n- Bydgoszcz jest w czołówce miast, które dbają o zrównoważony rozwój. Wynik procentowy Bydgoszczy na poziomie 62%, przy 68% zwycięskiej Warszawy pokazuje, że działamy w tym samym, dobrym kierunku. Jeśli chodzi o środowisko, zajęliśmy 6 lokatę. Niestety wielu wskaźników, które są niezwykle istotne dla zrównoważonego rozwoju w tym raporcie nie uwzględniono. Rozbudowujemy sieć ciepłowniczą ograniczając niską emisję, tymczasem porównywano dostępność sieci gazowniczej, na którą miasto nie ma żadnego wpływu. Realizujemy potężny projekt związany z fotowoltaiką i termomodernizacją. Szkoda, że tak pionierskie, „zielone” rozwiązania nie były punktowane, podobnie jak inwestycje w ekologiczny transport szynowy - zauważa Marta Stachowiak, rzecznik prezydenta Bydgoszczy.\nRatusz zapewnia, że konsekwentnie pracuje nad poprawą wielu innych obszarów, które mają wzmocnić potencjał gospodarczy i turystyczny miasta.\n- Oddajemy do użytku kolejne zrewitalizowane zabytkowe obiekty, tereny zielone. Przed nami kolejne zrównoważone inwestycje w rewitalizację nabrzeży Brdy i Kanału Bydgoskiego. Rozwijamy BBO, w ramach którego oddajemy do dyspozycji mieszkańców ponad 16 mln złotych – to oni decydują na co zostaną wydane. I mimo rządowych cięć, te najważniejsze zadania związane ze zrównoważonym rozwojem nadal będą w Bydgoszczy realizowane - deklaruje Marta Stachowiak.


August Wiktor Koburg (1818-1881)\nBiogram z kalendarza historycznego: August Wiktor Koburg\nAugust Wiktor Koburg (13 VI 1818 - 26 VII 1881)\n, August Sachsen-Coburg-Gotha, niem.: August Viktor Ludwig, ang.: August Victor Louis of Saxe-Coburg and Gotha. Książę Saxe-Coburg-Gotha, książę Saksonii. August Wiktor Koburg urodził się 13 czerwca 1818, miejsce urodzenia Wiedeń, Austria, 201 lat temu. Znak zodiaku Bliźnięta ♊ (Gemini). August Wiktor Koburg zmarł 26 lipca 1881, miejsce zgonu Ebenthal, Dolna Austria, Austria, 138 lat temu. August Wiktor Koburg zmarł w wieku 63 lat - przeżył dokładnie 63 lata, 1 miesiąc i 13 dni - razem przeżył 23 054 dni. Okres: XIX wiek, zakres terytorialny: Europa i świat. Biogram wybrano z bazy liczącej 136 517 pozycji. Dane o osobie pochodzą z bazy z dnia 18 lutego 2019 roku (dzień tygodnia: poniedziałek, godzina 08:19). Kod identyfikacyjny biogramu augsas18181881.\nGENEALOGIA - GRUPA RODZINNA DLA POSTACI: AUGUST WIKTOR KOBURG (WYBRANE OSOBY I ZWIĄZKI)\nAugust Wiktor Koburg (1818-1881) małżonkowie, partnerzy:\n1. → Klementyna Orleańska (1817-1907)\n5. → Małgorzata Klementyna Habsburg (1870-1955)\n6. → Leopold Klemens Koburg (1878-1916)\n7. → Dorota Koburg (1881-1967)\n8. → Borys III Koburg (1894-1943)\n9. → Cyryl Koburg (1895-1945)\n10. → Eudoksja Koburg (1898-1985)\n11. → Nadeżda Koburg (1899-1958)\n9. → Ferdynand Eugeniusz Wirtemberski (1925-)\n10. → Małgorzata Ludwika Wirtemberska (1928-2017)\n11. → Eugeniusz Eberhard Wirtemberski (1930-)\n12. → Aleksander Eugeniusz Wirtemberski (1933-)\n13. → Symeon II (1937-)\n14. → Zofia Wirtemberska (1937-)\nGaleria osób spokrewnionych lub związanych z postacią, August Wiktor Koburg\npowrót do dnia urodzin > 13 czerwca lub do dnia zgonu > 26 lipca\nZwiązane w kalendarzu z datą zgonu - 26 lipca 1881\nUrodzeni 26 lipca 1881, w dniu zgonu postaci: August Wiktor Koburg


Qchenne-Inspiracje! Odchudzanie, dietoterapia, leczenie dietą: Mleko! Ile prawdy jest w stawianych mu zarzutach? Pić, czy jednak nie? Kiedy ograniczać? Strony\nMleko! Ile prawdy jest w stawianych mu zarzutach? Pić, czy jednak nie? Kiedy ograniczać? Długo nie podchodziłam do tego tematu ponieważ nie chciałam wkładać kija w mrowisko. W sieci trwa nieustający spór pomiędzy zwolennikami i przeciwnikami mleka. Nie lubię konfliktów i gdy dwóch się bije, ja nie korzystam, ja wychodzę. Nadzwyczaj cenię sobie spokój i harmonię. Ale pytana byłam tyle razy, że w końcu postanowiłam zabrać głos. Znacie mnie i wiecie że na pierwszym miejscu zawsze stawiam zdrowy rozsądek i logikę. Nie inaczej jest i w tym przypadku.\nChciałabym podkreślić, że jest to moje prywatne zdanie i macie prawo się z nim nie zgadzać. Jak wiecie, na przestrzeni lat raz coś było polecane, raz negowane. Raz było zdrowe, raz nie. Raz masło było super, raz margaryna. Parę lat spokoju i znów wszystko odwraca się do góry nogami. Takich przykładów można wymieniać wiele, bo co chwila publikowane są nowe badania, które też nie do końca są przeprowadzane właściwie.\nJeśli przeprowadzamy badanie na temat wpływu np. czerwonego mięsa na zdrowie, to inne wyniki osiągniemy jeśli poddana badaniu grupa będzie jadła co chce, a inne jeśli założymy ile dana osoba ma zjeść warzyw, ile owoców, ile zdrowych tłuszczów i jaką ilość tego czerwonego mięsa procentowo do ilości produktów alkalizujących. Ja też mogę przeprowadzić badanie w którym grupa osób będzie jadła 500 gramów kaszy gryczanej codziennie. Po pewnym czasie ogłoszę, że kasza jest niezdrowa, bo badana grupa nabawiła się niedoborów tych składników odżywczych, które w kaszy nie występują. Dodatkowo organizmy się zakwasiły, więc grozi im osteoporoza i zagłada przez fityniany. Czy to daje mi podstawy sądzić że dany produkt, w tym wypadku kasza jest zła? Absolutnie nie. Identyczne wyniki osiągniemy np. jedząc tylko jajka. Żywienie człowieka polega na różnorodności. Jeśli czegoś jest za dużo, to zawsze będzie niezdrowo.\nTo samo dotyczy mleka. UWAGA! Pisząc o mleku, mam na myśli także nabiał. Nie przemawiają do mnie argumenty jakoby mleko wypłukiwało wapń z kości i prowadziło do osteoporozy. Do osteoporozy prowadzi dieta zakwaszająca, ponieważ aby rozcieńczyć i\nwydalić kwasy, organizm pobiera wapń z kości. Mleko i nabiał działają zakwaszająco, to prawda. Ale zakwaszająco działają też zboża, jaja, mięso czy orzechy. Też zaprowadzą do osteoporozy? No tak, jeśli stosujemy niezdrową, mono dietę bez właściwej ilości warzyw i owoców. O bilansie kwasowo - zasadowym pisałam już na blogu - czytaj TU. Jeśli będę jadła owsiankę na śniadanie, do pracy wezmę jogurt czy deserek owocowy, na obiad zjem mięso z ziemniakami i jakimś warzywem, na podwieczorek znów serek bo szybko i pod ręką, a na kolację kanapki z masłem, wędliną i pomidorem, to po przeliczeniu wszystkiego okaże się że produktów zakwaszających jest za dużo w stosunku do warzyw i owoców które odkwaszają. Wtedy przy stosowaniu takiej diety długotrwale owszem, doprowadzę się do osteoporozy.\nNie ma badań, które w jednoznaczny, miarodajny i rzetelny sposób potwierdziłyby szkodliwość mleka u ogólnie zdrowych ludzi. Mówimy oczywiście o dobrze zbilansowanej, zdrowej diecie. Nie o sytuacji w której jemy nabiał ponad miarę. Zanim odniosę się do niektórych argumentów przeciw piciu mleka, chciałabym spojrzeć do tyłu.\nWedług badań archeologicznych mleko pojawiło się w diecie człowieka 10 tysięcy lat temu. Najpierw było to mleko kozy, potem krowy. Zawsze było synonimem luksusu. Nawet w Starym Testamencie ziemia obiecana jawiła się jako kraina "mlekiem i miodem płynąca". Skoro mleko przyczynia się do destrukcji człowieka, jakim cudem dożyliśmy do roku 2016? Przecież nasi przodkowie nie żywili się tak dziś modną żywnością funkcjonalną.\njest w nim z mało węglowodanów. Mleko kobiece zawiera dwa razy więcej węgli, co dowodzi że dla człowieka taka proporcja jest lepsza. Dla mnie to żaden argument bo akurat w diecie przeciętnego Polaka węglowodanów jest za dużo. Mamy z czego czerpać węglowodany, nie musimy z mleka. nadmiar wapnia obciąża nerki co prowadzi do powstawiania kamieni. Taki sam efekt da nadmiar białka. I znów wracamy do ilości. Do bilansu kwasowo - zasadowego. Pisałam o tym powyżej. człowiek nie ma czterech żołądków jak krowa, nie może więc pić mleka - nie ma to ja chwytliwy slogan. Tyle że krowa w tych czterech żołądkach nie trawi mleka, a celulozę z trawy. Czy zatem weganie którzy jedzą dużo zieleniny powinni zaprzestać tego typu żywienia z uwagi na znaczne ubytki w ilości żołądków? dorosły człowiek nie trawi mleka. Takiego generalizowania nie lubię i nie chodzi tu tylko o mleko, ale o wszystko. Kto nie trawi, ten nie trawi. Do trawienia (rozkładu) laktozy czyli cukru mlecznego, bo to on jest winowajcą, potrzebujemy enzymu o nazwie laktaza. Laktaza pojawia się już u 8 tygodniowego płodu i z tym enzymem przychodzimy na świat. Owszem, możemy go nie mieć i wtedy mówimy o wrodzonej nietolerancji laktozy, ale taka sytuacja zdarza się bardzo rzadko. Większość dzieci trawi laktozę. Dlaczego zatem jako dorośli mamy z tym problem? Przyczyną są uszkodzone kosmki jelitowe do których dochodzi np. podczas przewlekłych antybiotykoterapii, przeróżnych infekcji wirusowych i bakteryjnych, przewlekłego stosowania leków, żywienia pełnego konserwantów, barwników, sztucznych dodatków etc. przerostu Candidy Albicand itp. Kosmki uszkadza też Caliakia czy choroba Crohna. To nie jest tak, że człowiek nie trawi laktozy fizjologicznie. Nie trawi bo coś do tego doprowadza. Mówimy wtedy o wtórnej nietolerancji laktozy. Nie jest to stan na zawsze. Kosmki jelitowe potrafią się regenerować. Czas jaki potrzebują zależny jest od stopnia uszkodzeń. Zazwyczaj po 6 miesiącach można zrobić próbę. Laktaza zaniknie także jeśli przestaniemy pić mleko w długim okresie czasu. Mając nietolerancję laktozy możemy spożywać produkty mlecznej fermentacji. Mleko na NIE!\nJeśli mamy nietolerancję na białka mleka, musimy odstawić wszystkie produkty pochodzenia mlecznego, także mleko bawole, owcze czy kozie, za wyjątkiem masła klarowanego. Mleko odstawiamy także przy wielu schorzeniach np. hiperandrogenizmie, AZS, boreliozie, łuszczycy, trądziku czy innych chorobach skóry. Przy candydozie wolno nam jeść jedynie jogurty.\nSą także choroby przy których ograniczamy nabiał np. PCOS, niedoczynnośc tarczycy, zaburzenia hormonalne, cukrzyca, insulinooporność. Jeśli jesteśmy w pełni zdrowi, możemy bez obaw spożywać nabiał. Pamiętajmy jednak o właściwych ilościach i bilansie kwasowo - zasadowym. Nabiał jest insulinogenny i śluzotwórczy dlatego odpowiednie zbilansowanie go jest kwestią kluczową. Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w usłudze TwitterUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest\nAnonimowy30 września 2016 09:07Najbardziej Cie szanuje Gosiu za ZDROWY ROZSADEK :)pozdrawiam serdecznie.PS. Po miesiącu Twojej diety -4kg i super dobre samopoczucie :)Dziekuje.OdpowiedzUsuńKa Rup30 września 2016 09:14Małgosiu-bardzo dziękuję za rzeczowy i rzetelny artykuł- zdrowy rozsądek przede wszystkim ;) A tak na marginesie-kiedy możemy się spodziewać książki :)?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 09:36Jeszcze momencik ;)UsuńKa Rup30 września 2016 09:40Fantastycznie- już się nie mogę doczekać :) UsuńAnonimowy30 września 2016 09:55Będzie książka? To ja już czekam w kolejce! Napisz coś więcej, bo umrę z ciekawości. Jakoś mi to info umknęło :(UsuńAnonimowy30 września 2016 09:55Czy to będą przepisy, czy ogólny poradnik o zdrowiu?UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:32I poradnik i przepisy. UsuńMagda30 września 2016 11:18Twoja książka będzie doskonałym prezentem dla mojej mamy, też już nie mogę się doczekać :)UsuńBorufka8730 września 2016 12:06Nie mogę się doczekać twojej książki, jest szansa że do końca roku będzie? Zapragnę jej na prezent :) pozdrawiam :DUsuńMałgosia Gacka30 września 2016 12:40To będzie bestseller 2017 ! :)UsuńAnonimowy30 września 2016 16:27Jakimi produktami przy niedoczynnosci i chorobach hormonalnych zastępować produkty mleczne typu jogurt naturalny do owsianki,mleko np do kawy itpUsuńAnonimowy30 września 2016 16:43Ja też sie deklaruję ze kupię:)UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:15a co z antybiotykami w mleku ?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 09:32ilość, ilość, ilośćUsuńAnonimowy30 września 2016 15:48Piszę z perspektywy zootechnika, który popracował trochę w swoim zawodzie i wywodzi się z rodziny z rolniczymi (mleczarskimi) korzeniami. Jeśli chodzi o antybiotyki w mleku - tym bym się nie martwiła. Rolnicy są kontrolowani wyrywkowo przez mleczarnie (niespodziewanie, nawet 2 razy w miesiącu) na obecność antybiotyków w mleku. Dodatkowo KAŻDA partia mleka dostarczana samochodem-cysterną do mleczarni jest pod tym kątem sprawdzana przed przepompowaniem do zbiorników. Jest to bardzo restrykcyjnie przestrzegane, ponieważ z jednej strony jest to podstawa do obniżenia ceny dla rolnika, a z drugiej jakakolwiek obecność antybiotyków zakłóciłaby rozwój specjalnych szczepów bakterii dodawanych (po pasteryzacji) w celu wyprodukowania serów, jogurtów czy kefirów.W przypadku mięsa nie jest już tak różowo – teoretycznie weterynarze kontrolują wszystkie partie mięsa, ale cóż…Powiem tylko ogólnie, że w naszym kraju korupcja się szerzy.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:16Małgosiu jak zawsze super wpis!!! Chciałam jeszcze dopytać które mleko wg Ciebie jest lepsze UHT w kartonie czy tzw.świeże z butelki i dlaczego.ponoć Uht ma tyle samo wartości co woda.No i jaki procent tłuszczu jest najlepszy dla przeciętnej osoby dorosłej a jaki dla kilkuletniego dziecka? Pozdrawiam serdeczneOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 09:35Zdecydowanie świeże. Szukajmy takiego. Są w szklanych butelkach, owszem dużo droższe ale warto. Dla dorosłych 2%, dla dzieci pełnotłuste. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:19Zabrzmi banalnie ale ...super blog,świetna robota.p.s w kolejce p dietę ☺OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 09:21Dziękuję bardzo Małgosiu za Twoje artykuły, jestem stałą czytelniczką i czekam na każdy nowy post.Chciałabym dopytać jeszcze o jedną rzecz. Co z osobami na redukcji - czy na ten czas warto zamienić mleko krowie na mleko roślinne ? Rozumiem, że generalnie uznajesz mleko krowie za zdrowe, ale czy w szczególnym dla organizmu czasie odchudzania warto je odstawić i traktować jak coś od wielkiego dzwonu, a na codzień raczyć się mniej tłustym mlekiem roślinnym, np owsianym? Z góry dziękuję za Twoją odpowiedź.OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 09:33Warto samo mleko zamienić na roślinne, a zostawić nabiał. UsuńOdpowiedzKasia30 września 2016 09:26Witaj Małgosiu, Mam pytania nie związane z tematem. Czy jest możliwości ułozenia diety indywidualnej dla matki karmiącej. Jestem w 36 tygodniu ciąży. Bardzo bym chciała karmic, jesc zdrowo i przy okazji pozbyc się kg a przytyłam 18. Pozdrawiam OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 09:31No pewnie. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:29Skądś to znam. Sama swego czasu z powodu lenistwa sięgałam po serek lub jogurt. A teraz robię sałatki owocowe lub warzywne. Mój leń odszedł wraz ze stratą kg. A co do uczuleń, to moja mama ma nietolerancje laktozy. Nie może pić mleka z kartonu bo zaczyna kaszleć,natomiast nic jej się nie dzieje jak wypije mleko od krowy, a najbardziej smakuje jej mleko kwaśne, które można kroić nożem :) Pozdrawiam OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 09:29Małgosiu uwielbiam Cię za twój rozsądek i brak radykalizmu , super! jak się cieszę że Cię znalazłam :) EwelinaOdpowiedzUsuńSylwia Władyka30 września 2016 09:32Jak zwykle rzeczowo i na temat. Przyjemnie przeczytać taki artykuł.OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 09:39Co to znaczy, że mleko jest śluzotwórcze? Skąd się ten śluz bierze? Jaka reakcja chemiczna zachodzi? I co zaśluzowuje? Pozdrawiam OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnia30 września 2016 11:23Mnie też to interesuje.UsuńAnonimowy30 września 2016 22:07Ze stanu zapalnego. UsuńAnonimowy1 października 2016 08:59Mnie również ;) UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:41Małgosiu czy mleko uht jest nic nie warte?? Takie z kartonu??OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 09:41Super artykuł, jak zwykle :)Fajne w twoim blogu jest to, że nie ma uogólnień, tylko patrzysz z dwóch stron, widzisz wady i zalety. Nie ma produktu idealnego dla wszystkich, tak samo to, co szkodzi jednemu, dla drugiego będzie ok. A na fali ogólnego boomu często o tym zapominamy i odsądzamy od czci i wiary to, co rok wcześniej miało być remedium na wszelkie choroby tego świata.OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 09:42Jak miło czytać mądre wypowiedzi :-)Ps. dlaczego przy trądziku, PCOS i problemach z tarczycą odstawiamy mleko i ograniczamy nabiał? OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 09:44Super artykuł, racjonalne podejście do tematu. A co teorią, że nabiał zatrzymuje wodę w organizmie i na redukcji trzeba z niego zrezygnować? Taką opinię słyszałam od kilku osób na redukcji prowadzonych przez dietetyków, ale nikt nie podał racjonalnych argumentów.OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:38Nie zatrzymuje wody, ale zakwasza więc redukujemy ilość. UsuńAnonimowy30 września 2016 11:36Dziękuję za odpowiedź. Też tak myślałam :) Jedynym podanym powodem było to zatrzymywanie wody, ale trudno mi było w to uwierzyć.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:44Uwielbiam pani bloga i czerpie garściami powoli zmieniając domowe nawyki.😀 Mam małe pytanko;-) u mojej 2-miesięcznej córki zdiagnozowano nietolerancje laktozy. Jestem na diecie bez nabiału i wyniki sie poprawiły. Jednak po wypiciu mleka bez laktozy ponownie pojawila sie wysypka. Czy to może być nietolerancja białka z mleka? I po jakim czasie można spróbować sprowokować reakcję? Pozdrawiam :-) :-) OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:38A czy testy były robione w kierunku laktozy czy bialek mleka?UsuńOdpowiedzJudyta Kapica30 września 2016 09:46Ogólnie "jestem na tak", choć sama mleko stosuję tylko do kawy, bo źle się po nim czuję. Ale z tym, że krowa daje mleko cały czas to się chyba mylisz Gosiu. To, że krowa jest dojna wywołane jest laktacją, krowa musi być zacielana co jakiś czas, żeby dawała mleko... Karmi cielaka, potem jest ciągle dojona, a jak już z czasem tego mleka jest mniej to znów musi być zacielona. Nie znam się na krowach, ale ja ze wsi jestem :-) i słyszałam to kilka razy. Podpytam jeszcze dziadka przy najbliższej okazji.OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy1 października 2016 09:01Oczywiście, że masz racje. Krowa to ssak. Daje mleko dla swojego dziecka. UsuńJudyta Kapica3 października 2016 08:56Cały weekend upłynął mi na krowim temacie :-P informacje od dziadka, który chodował krowy, od taty, w którego domu rodzinnym były krowy i od znajomej, która jeszcze niedawno miała spore gospodarstwo, łącznie z krowami: wszyscy twierdzą zgodnie, że krowa MUSI być cielna żeby dawała mleko, nie ma innej możliwości. Potem laktacja jest sztucznie podtrzymywana przez dojenie. Notabene, krowa, która nigdy nie była cielna nie jest nazywana krową, tylko jałówką. UsuńOdpowiedzJoanna Banaszek30 września 2016 09:49Małgosiu, czytałam wiele o mleku, ale tu dostałam rzetelną wiedzę w pigułce. Mam jednak pytanie o kazeinę. U mojego 3-letniego dziecka w testach z krwi wyszło, że nie jest uczulone na mleko krowie, jednak IgE ma 147. Sprawdziłam, że po podaniu mleka UHT kaszel nie występuje, jednak po podaniu mleka świeżego kaszel się pojawia. Czy to wynik tego, że dziecko jest uczulone na kazeinę, a w procesie któremu poddawane jest mleko UHT kazeina jest "eliminowana"? Niestety od lekarzy dostaję różne informacje:(OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:45Jeśli w testach nie wyszło mleko, należy dopatrywać się po prostu indywidualnej reakcji. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 09:56Witaj Małgosiu!Napisałaś że w odstawiamy mleko i nabiał przy wielu schorzeniach np. hiperandrogenizmie, boreliozie, AZS, łuszczycy, trądziku i innych chorobach skóry. Czy są przeprowadzone na to jakieś badania czy to są Twoje przemyślenia i obserwacje. Na jakiej podstawie i dlaczego te osoby maja odstawić nabiał i dlaczego im szkodzi?pozdrawiamOlgaOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:34Są badania oparte na obserwacji pacjentów, medycyna wypracowała mnóstwo metod. Ale je mam też swoje doświadczenia bo z pacjentami pracuję od 3 lat i widzę co się sprawdza i daje efekty a co nie. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 10:01Ja mam już dość czytania o tym, jak bardzo mięso jest złe, jak to gluten wyniszcza człowieka od środka, owies jest całkowicie zakazany bo to przecież też skarbnica glutenu, a jajka to już w ogóle "miesiączka kury" i jak to można jeść. Człowiek się naczyta takich artykułów i pojawia się coraz częstsza ortoreksja. Ludzie niestety wierzą temu co jest napisane w gazetach i w internecie. Znaleźć osobę taką jak Ty, która robi kawał dobrej roboty naprawdę trudno znaleźć ;) Kawał dobrej roboty!OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 10:01Chcialabym wzmocnic odpornosc (m.in.) po infekcji i antybiotykoterapii. Kupilam probiotyki i chcialam zaczac kuracje, a tu zonk, bo one zawieraja mleko :-( Mam nietolerancje na bialko mleka krowiego. Czyli te probiotyki odpadaja calkowicie, tak?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:37Tak. UsuńAnonimowy30 września 2016 22:10Kiszonki naturalne jesc -przede wszystlim.UsuńAnonimowy5 października 2016 00:15Mozesz kupic probiotyki w plynie. Np. Joy Day. Nie zawieraja laktozy. No i kiszonki.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 10:02Super artykuł, musze go pokazać mojej cioci, która twierdzi, że mleko to biała śmierć i strasznie marudzi jak widzi że daje produkty mleczne mojej córce. I takie pytanie: moja córka ma 11 miesięcy i od maja nie pije juz mlęka modyfikowanego bo nie chciala, wiec zaczelam jej dawać produkty mleczne: jodurt naturalny, kocha maslanke, mleko kozie i krowie. Właśnie kilka osób z mojego otoczenia twierdzi ze robie duży błąd, ponieważ takie małe dziecko nie powinno nic mlecznego jeść? Czy robie źle? Dodam, że od czerwca jestem na twoich jadlospisach i schudłam juz 16 kg. Mój mąż zakochał się w twoich jadlospisach, a szczególnie w wypiekach i zgubił juz 11kg. Nasza córka w zasadzie je już wszystko z nami, nic jej nie ma, żadnych problemów. Czy ja dobrze robie? Proszę o pomoc bo trochę już zglupialam od tych wszystkich rad. Aha, moja córka uwielbia glutka z siemia, mogę jej czasu dawać? Dziękuję za SUPER BLOGA I TWÓJ ROZSĄDEK OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:36Córce malutkiej jak skończy rok podawaj produkty mlecznej fermentacji czyli jogurt, kefir. Mleko np. w naleśniku czy placuszkach ale nie tak do picia. Za bardzo obciąży jej nerki. UsuńAli30 września 2016 14:10A od kiedy dziecko może pić mleko? Przecież mówi się, że dzieciom pełnotłuste... I czy jak dziecko poniżej 3 lat nie chce pić modyfikowanego, to podawać zwykłe, czy nie i nic nie traci?UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:48czyste mleko powyżej 3 lat, ale produkty mlecznej fermentacji można od roku i mleko jako dodatek np.w maleśnikuUsuńUnknown1 października 2016 12:13Dziękuję. Czy to znaczy, że kasza gotowana na zwykłym mleku (jaglana czy płatki ryżowe) też odpada?UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia1 października 2016 16:06Są mamy które dają i nic się nie dzieje. Ja nie dawałam do 3 roku życia. UsuńAli1 października 2016 18:21Ale przecież jak dziecko nie będzie piło przez 1,5 roku mleka (załóżmy, że do 18 miesiąca pije pierś), to zaniknie u niego ten enzym trawiący laktozę i już nie będzie mogło pić mleka po 3 r.ż., czyż nie?To znaczy, że trzeba przekonać je do modyfikowanego?A jak z mlekami roślinnymi? Wczoraj chciałam w takim razie kupić jakieś np. owsiane, żeby na ciepło prze kąpielą dać (takie przyzwyczajenie, że pije ciepłe mleczko przed kąpielą), a na wszystkich było napisane, że nieodpowiednie dla niemowlaków...Dziękuję za odpowiedzi, cenię to na Pani stronie :)UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 10:04Małgosiu, mogłabyś jeszcze napisać coś na temat diety w newralgicznych momentach życia kobiety? Mam tu na myśli dojrzewanie, ciążę i na czym mi najbardziej zależy - przekwitanie, czyli wtedy kiedy hormony nam najbardziej szaleją. Wyczytałam gdzieś, że zbyt dużo nabiału (dieta Dukana) w czasie menopauzy może doprowadzić do powstawania nowotworów..?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 10:09Czy mleko uht ma jakieś wartości??OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 10:11Małgosiu, przepraszam, że pod tym wpisem, ale czy przeciery pomidorowe z dodatkiem cebuli i czosnku trzeba pasteryzować? Zawsze robiłam, ale wiem, że Ty nie pasteryzujesz konfitur i soku z aronii (ja już też nie), ale nie wiem czy w przypadku pomidorów jest tak samo. Słoiki są zaciągnięte, jak to moja babcia mawia. Będę wdzięczna za odpowiedź. Podrawiam. Karolina OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:31Wystarczy jak wlejesz do słoika, zakręcisz, postawisz na nakrętce na noc. Słoik się zamknie. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 10:14Pani Małgosiu dlaczego przy boreliozie nie można pić mleka? OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:46Przy boreliozie stosujemy dietę przeciwzapalną i alkalizującą. Eliminujemy mleko z uwagi na działanie androgenne i śluzotwórcze co ma znaczenie w chorobach bakteryjnych i wirusowych. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 10:22Małgosiu kiedy ( w jakim wieku) twoim zdaniem warto zrezygnować z mleka modyfikowanego i zacząć podawać dziecku mleko krowie? Synka karmiłam krótko później przyszedł czas mm. Teraz skończył rok.OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 10:29Do picie po ukończeniu 3 roku życia. Po skończeniu roku można jogurty czyli produkty mlecznej fermentacji i mleko w niedużej ilości do potraw np. w formie naleśnika. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 10:28Witam Małgosiu,jak zawsze rzeczowo i na temat. W związku z przeczytanym tematem podpowiedz proszę czy jeżeli jem na śniadanie owsiankę z mlekiem i do tego szklankę koktajlu owocowo-warzywnego, na drugie śniadanie kanapki z wędliną lub rybą i do tego sporo świeżych warzyw (papryka, ogórek, rzodkiewki, pomidorki) potem porcja owoców z łyżką jogurtu, na obiad zwykle jakaś kasza czy ryż, mięso lub ryba i warzywa często gotowane, a na kolację twarożek - to nie za dużo tego nabiału?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 10:30Borelioza to bakteria a nie wirus OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 10:43W każdy poniedziałek, środę i piątek od razu z rana wchodzę na Pani bloga przeczytać nowy interesujący wpis! Jest Pani super! :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy30 września 2016 10:53Mam to samo! Jestem pozytywnie uzależniona :)UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 11:07Małgosiu nic nie wspomniałaś o obecnej obróbce tego mleka - homogenizowane, pasteryzowane w wysokiej temperaturze..., na co zwrcać uwagę przy zakupie, które lepsze.. W mleku od krowy są hormony, a obróbka i odtłuszczanie mleka powoduje, że są one nie bez znaczenia dla organizmu człowieka.OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 11:08Droga Malgosiu, takie szybkie pytanie i bardzo bym prosila o odpowiedz, czy TSH 3.42 u kobiety w wieku 32 lata to zly wynik? DziekujeOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:45TSH nie powinno być wyższe niż 2.UsuńAnonimowy2 października 2016 21:25Małgosiu błagam powiedz czy to dobry wynik: (wg lekarza idealny a ja szukam przyczyn mojego fatalnego samopoczucia ): TSH 2.20, FT3 5.10, FTP 15.28UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia3 października 2016 08:07TSH masz ciut za wysokie ale ja bym jeszcze zbadała poziom witaminy D3? Miałaś badany?Jeśli wyjdzie Ci w okolicach 25-ciu to masz odpowiedź. UsuńAnonimowy3 października 2016 15:24Nie ,nie badalam poziomu D3 ale od ok 2 miesięcy suplementu ją. Sprawdzę to i dziękuję za odpowiedź UsuńOdpowiedzangela30 września 2016 11:11Witam. Naprawdę z mleka człowiek przyswaja wapń? Czy jest to tylko z mleka naturalnego, czy również z mleka UTH?Na studiach robiliśmy badania na fizjologii. Wyraźnie nas nauczyli że człowiek nie jest w stanie przyswoić wapń z mleka krowiego. Nie pamiętam tylko na podstawie jakiego mleka były to eksperymenty. Szczerze mówiąc trochę zgłupiałam :/Pozdrawiam serdecznie. OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 11:17A co jeśli ktoś ma osteoporozę, niedoczynnść tarczycy i hiperandrogenizm?OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy5 października 2016 20:09Odpowie Pani?UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 11:17Małgosiu, mam pytanie odnośnie spozywania nabiału i glutenu w chorobie Hashimoto. Wczoraj podczas badania USG tarczycy wyszło, że mam początkową fazę AZT. Jestem w 9 tyg. ciąży. Czy w zwiazku z tym powinnam odstawić całkowicie gluten i nabiał? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie:)OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:54Nie musisz jeśli nie masz nietolerancji. Ale mocno ogranicz.UsuńOdpowiedzOlga30 września 2016 11:28Jeśli mam AZS to nie mogę w ogóle spożywać produktów mlecznych? Nawet maślanki czy kefirów?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:50Wykluczasz na ok. 8 tygodni ale na pewno do ustąpienia objawów. Po wyciszeniu skory można jeść nabiał raz na 4 dni i z obserwacjo moich pacjentów wynika że przy takiej częstotliwości nie ma reakcji. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 11:51Kochana Gosiu, mam pytanie w innym temacie. Odebrałam dzis wyniki, i TSH mam 1.7, a ft3 4.00 (norma 4.2). Czy mam sie martwić, ze z czasem skoczy to w gore? Robiłam badania na tarczyce w kwietniu i TSH było 2.32. Nie traktuj mnie jako kobiety ktora ma "schizy" ale choruje tez na crohna i bardzo nie chciałabym kolejnej choroby :( dlatego pytam czy to powód do kontroli i zmartwień. Robiłam tez anty TPO i anty TG i wszystko w normie (dolne widełki)OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:46TSH masz teraz ładne. Obniżył się. Nie zamartwiaj się. Kontroluj je co pół roku.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 12:00Jeszcze odnośnie glukozy, jesli mam jej za mało troche (norma od 70, ja mam 63) to o czym to świadczy? To cos złego? Zawsze miałam idealnie po środku a teraz pierwszy raz odkąd sie badam, jest za mało OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 12:03Małgosiu. Przez 3 miesiące piłam praktycznie codziennie mleko "prosto od krowy" (z automatu, w Czechach takie są) i miałam dużo wyprysków na brodzie i okolicach. Wróciłam do Polski, nie miałam dostępu już do takiego mleka i krostki zniknęły. Nadal jem jogurty, mleka raczej unikam, bo mam wrażenie, że jednak coś tam mi wyskakuje po wypiciu. Czy to możliwe, że mam nietolerancję na białka mleka?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 12:15Gosiu czy mąka gryczana jest tak samo wartościowa jak owsiana? Czy na redukcji równie dobrze można jej używać?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 12:31Małgosiu ile jajek tygodniowo mogę podawać trzylatkowi? Czy jajka w potrawach np. naleśniku też się wlicza? DziękujęOdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 12:35Czy przy trądziku powinno się odstawić mleko, czy też np ser, twarozki, masło i produkty fermentowane jak kefir, jogurt?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:41Odstawiamy cały nabiał.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 12:48Małgosiu,a czy to prawda że przy Astmie,również nie można pić mleka i dlaczego?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:42Odstawiamy mleko i nabiał przy astmie z uwagi na działanie śluzotwórcze.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 13:05Witam, mój 4letni syn nie chce pić żadnych płynnych rzeczy na odporność (sok z aronii, woda z miodem i cytryną). Czy zamiast tego mogę podawać mu w tabletkach np. rutinoscorbin lub rutynę z wit c? W jakich ilościach?OdpowiedzUsuńAnge7630 września 2016 13:47Malgosiu, bardzo Ci dziekuję za ten artykuł. Moja młodsza córka (8 lat) własnie zaczęła się skarżyć, że po zupie mlecznej boli ją brzuch, więc chwilowo daje jej owsianki na mleku roślinnym, ale może faktycznie spróbuję z tym mlekiem z butelki. Może po prostu UHT jej nie pasuje, bo mleko generalnie lubi. No i muszę znaleźć jakiś sposób, żeby polubiła jogurt naturalny, bo teraz to najbardziej lubi słodkie serki, mimo że batalię toczę od kilku lat.OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 13:49Malgosiu, a jak czesto mozna pic czystek, kiedy ma sie czasem niedobor zelaza?OdpowiedzUsuńKejt30 września 2016 13:53Czy rezultatem odstawienia mleka na rzecz sojowego ( okolo roku temu) i jedzenia malej ilosci jogurtow moga byc strzelające kości? Moj partner tak strasznie ''strzela'' przy chodzeniu ze pierwszą rzeczą jaką planujemy zrobić będąc na urlopie w PL to isc do lekarza ortopedy i zapytac o to. Wydaje mi się że to niewlaściwa dieta choc staramy sie jesc zdrowo, ale nie wiem czego moze w niej brakowac. Moze jakas podpowiedz? Z gory dziękujęOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:52Zbadajcie poziom wapnia. Najprawdopodobniej dieta nie obfitujew inne źródła wapnia i jest niski poziom wit. D. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 15:00Przy zaburzeniach hormonalnych (wtórny brak miesiączki) ograniczamy nabiał - ile razy można jeść i w jakiej ilości?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 15:39O jakim mleku jest mowa w artykule? Surowym od krowy która je trawę? Bo takie ze sklepu często pochodzi od krowy eksploatowanej do granic możliwości, która często trawy nawet nie widziała, karmiona jest paszą i w takim mleku chyba nie można mówić o żadnych witaminach, tym bardziej że zabija je pasteryzacja. Mleko surowe i pasteryzowane to dwie różne bajki.OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy4 października 2016 15:03To samo mnie nurtuje. Czy mowa tu o mleku, nazwijmy je od rolnika = niepoddanemu pasteryzacji, czy też o mleku pasteryzowanym z krótszym terminem ważności? UHT chyba nie ma co nazywać mlekiem. Czytałam kiedyś kilka artykułów o szkodliwości mleka pasteryzowanego...UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 08:46Mowa o mleku, 100% mleku. Nie o dziwacznych przeróbkach mleko podobnych kartonowych. UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 15:48Mleko krowie ma pH zasadowe, nie kwasotwórcze (mleko krowie ma pH 6,5 - 6,6), więc nie zakwasza organizmu. Po za tym nie da się tak szybko zakwasić organizmu, bo nasz organizm ma mechanizmy, które broni się przed nadmiarem produkcji kwasów. Po za tym artykuł jest świetny.OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy1 października 2016 18:30Z tego co wiem to pH 6,5-6,6 jest lekko kwaśne (7 to pH obojetne):)UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 15:56Wydaje mi się, że kluczem (oprócz ilości) jest jakość. Nasi przodkowie pili mleko i spożywali jego przetwory od zwierząt, które miały dostęp do słońca i naturalnego pożywienia. Takie mleko ze sklepu jest moim zdaniem trujące nie przez jakieś śluzy, laktozy i zakwaszające właściwości a przez to, że pochodzi od chorych krów faszerowanych chemią i najgorszym rodzajem pasz GMO.OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 16:00Mam pytanie. Kupiłam w aptece sok z pokrzywy. O jakich porach dnia i jak dużo mam go pić. Serdeczne dzięki za odpowiedź.OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 16:27Pani Małgosiu, pytanie z trochę innej beczki. Czy przez pierwsze trzy miesiące korzystania z jadłospisów, kiedy odzwyczajamy się od słodyczy, można jeść gorzką czekoladę?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 17:21Gosiu, w produktach mlecznych staram się unikać w składzie mleka w proszku. Ostatnio na niektórych kupowanych przeze mnie produktach w składzie pojawiły się białka mleka, których wcześniej nie było. Czy jest to tylko informacja dla alergików czy kolejny zagęszczacz pod ładną nazwą?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:58To informacja dla alergików.UsuńAnonimowy2 października 2016 17:11Dziękuję :*UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 17:39Gosiu, badanie gastroskopii stwierdzilo u mnie dyspesje. Jednoznacznie nie stwierdzono u mnie alergii na nabial jednak i po jego spożyciu i po glutenie odczuwam straszny bol brzucha. Czy masz jakieś porady ? OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 17:41Witam Pani Małgosiu. Dziękuję za wpis. Chciałam dopytać czy przy łuszczycy i niedoczynnosci tarczycy powinnam całkiem wyeliminowac mleko i mleczne przetwory?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia30 września 2016 20:55Przy łuszczycy tak.UsuńOdpowiedzAnonimowy30 września 2016 19:13Małgosiu, czy może być nietolerancja na wszystkie zboża oprócz żyta ? Jeśli takto rozumiem, że nie jest to nietolerancja na gluten - już nic nie rozumiem......proszę wytłumaczOdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 20:24Witaj Gosiu,od dawna sledze twoj blog i bardzo mi sie podoba. Co do mleka to slyszalam glownie opinie, ze czlowiek dorosly nie trawi laktozy. Ale nie do konca bylam przekonana.Chcialabym cie zapytac czy spotkalas sie gdzies z opinia na temat buorezonansu? Moi rodzice wyslali mnie na takie badanie, kiedy nagle zaczelam miec silne stany lekowe. Po ok 1,5 roku polecili mi takie badanie. Wyszlo na nim m.in. ze mam borelioze w zaawansowanym stadium i wirusa ukladu nerwowego i stad moje problemy. Lekarz, ktory sie tym zajmuje zalecil terapie pradami i diete rozdzielna a takze calakowite odstawienie cukrow i nabialu. Ja natomiast nie wiem co o tym sadzic. Ciezko jest mi sie trzymac tej diety, o ile z cukrami nie mam problemu to nabial juz ciezko mi przychodxi. z tego co pamietam ty jestes chyba przeciwniczka rozdzielania w posilku bialek i weglowodanow.Moze moglabys mi doradzic czy to w ogole ma sens? Jestem troche skolowana, bo slysze i czytam rozne opinie.PozdrawiamOdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 22:10Gosiu, zrobiłam badania ogólne i w związku z wypadaniem włosów. Dodam, że odżywiam się zdrowo, bez słodyczy i nabiału. Z tych niepokojących to TSH to 2,34 i cholesterol 138 (poniżej granicy), glukoza 108,w morfologii WBC 2,5 (poniżej granicy), LYM 58,2%, GRA 35%. Czy mam sie martwić?OdpowiedzUsuńAnonimowy30 września 2016 22:24Witaj Małgosiu,mam pytanie, co dawać dziecku na śniadanie do picia? Mój 8 letni syn chętnie pije wodę, ale teraz kiedy jest zimno to chętnie podałabym mu ciepłe mleko lub herbatę z cytryną. Jak myślisz czy to byłoby zdrowe ? Czy codzienne picie mleka nie zaszkodzi ? A może coś innego ? OdpowiedzUsuńMonika Skołucka1 października 2016 08:31Gosiu a ja mam rozpisana diete przez trenera w ktorej jest 300 weglowodanow w kazdym posilku 125 g bialka i 87 g tluszczu Czy to znaczy ze narobie sobie probremoz zdrowotnych jedzac w kazdym posikku produkty zborzowe ryz kasze ziemniaki chleb i tyle miesa? OdpowiedzUsuńAnonimowy1 października 2016 09:44Gosiu pomóż co może być przyczyna wysypu pryszczy(a raczej takich podskornych grudek)na szyi?OdpowiedzUsuńAnonimowy1 października 2016 09:53Małgosiu proszę o ocenę wyników badań czy sa dobre,bo w mojej przychodni nawet nie ma dobrego lekarza zeby sie kogo doradzic...TSH 4,030,FT33,51,FT4 15,84Cholesterol całkowity -178,Triglicerydy -38,HDL -99,LDL -71.Mam 32lata i szukam przyczyny gdyz mam ciagle tradzik...OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy1 października 2016 16:16Nie jestem Gosią ale napiszę to co wiadomo z jej bloga - TSH nie powinno przekraczać 2.UsuńAnonimowy1 października 2016 19:31biegiem do endokrynologaUsuńAnonimowy3 października 2016 14:45też szybko bigłabym do endokrynologa. u mnie własnie niedawno okazało się że mam Hashimoto i jestem załamana ponieważ z mężem staramy się o drugą ciążę. dodatkowo wszędzie piszą, że trzeba zrezygnować z glutenu, z nabiału i wielu jeszcze innych rzeczy - kompletnie nie wiem co o tym myśleć.UsuńAnonimowy3 października 2016 16:34zbadaj sobie jeszcze prolaktyne , hormony testosteron, andostrendion UsuńAnonimowy3 października 2016 18:24Anonimowa z 14:45, ja też mam niedoczynność i hashimoto i stosuję jadłospisy od Gosi od roku. Obecnie jestem w 4 mies.:) W jadłospisach mam i jogurty naturalne i chleb itd. kluczowe są proporcje. Trzymam kciuki.UsuńAnonimowy3 października 2016 20:47Witam, choruję na Hashimoto i niedoczynność od dawna. Też się zamartwiałam, że z dzidziusia nic nie wyjdzie.Zaszłam w ciążę bez problemu, tzn problemem nie było TSH czy coś z tych rzeczy, ale gigantyczny niedobor wit D, trzeba było unormować też prolaktynę. Leczenie trwało pół roku i pojawiły się dwie kreski na teście :) I przyznam szczerze, że dopiero zaczynam żyć w zgodzie ze swoim ciałem, tzn pilnuję tego co jem czyli tego co wolno przy tych chorobach. Pozdrawiam, KasiaUsuńOdpowiedzAnonimowy1 października 2016 09:55Gosiu co moze byc przyczyna, a zaznaczam ze to juz trwa kilka lat co rano budze sie gesta wydzielina w gardle?moze to byc spowodowane od nieżytu nosa?OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy4 października 2016 20:24Podłączam sie do pytania Gosiu. Moze jakaś wskazówka?UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 09:15Przyczyn może być wiele. Sprawdź czynie masz nietolerancji na nabiał. UsuńOdpowiedzAnonimowy1 października 2016 09:55kochanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a nie napisałaś że mleko te w kartonach uht z data przydatności do 2-3 lat niewiele ma wspólnego z mlekiem nawet sprzed 20 lat,ze jak kupuje juz ktoś to niech wybiera mleko świeze w szklanej butelce a nie uht .... ze krowy nie jedza już trawy jak kiedys u mojej babci tylko pasze modyfikowane .... i trawy czesto nie widziały a w tym kryje się moc.... dobrego mleka z małych gospodarstw pozdrwiamOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia1 października 2016 16:08Ja piszę o produkcie jako takim jakim jest mleko i nabiał. To skąd pochodzi to oddzielny i szeroki temat. Tak samo jak to skąd pochodzi mięso, jaja, pomidory czy kasza jaglana. UsuńAnonimowy3 października 2016 21:11Tylko, że mleko mleku nie równe. Czy źródła, na których bazujesz pisząc artykuły na pewno opisują mleko uht? Tak samo mięso i jajka. Rośliny to inna kwestia ponieważ nie akumulują takiej ilości chemikaliów, jedynie pestycydy i herbicydy. UsuńQchenne-inspiracje, Małgosia4 października 2016 09:09Ja piszę o mleku, naturalnym, nie o mleku UHT!!!UsuńOdpowiedzAnonimowy1 października 2016 13:37A co z pokrzywą , bardzo proszę o odpowiedź.OdpowiedzUsuńSara2 października 2016 14:46ja słyszałam, że dorosła osoba nie ma w ogóle zapotrzebowania na mlekoOdpowiedzUsuńMonika2 października 2016 14:58Właśnie na taki artukul czekałam. Ostatnio bardzo zaczęłam interesować się nietolerancjami pokarmowym i miedzy innymi dużo o mleku czytałam. Tez jestem na tak i tez wychodzę z założenia, że to, co nie szkodziło naszym przodkom a wręcz było uważane za synonim luksusu, nie okaże się nagle po latach czymś niestrawnym i wręcz złym. Czy można się spodziewać u Pani na blogu artykułu w jaki sposób mleko źle wpływa na choroby skórne? Bądź czy moglabym uzyskać informację jakie źródła wskazują ze tak jest. Bardzo zaciekawiła mnie ta kwestia. Serdecznie pozdrawiam. OdpowiedzUsuńAnonimowy2 października 2016 22:19Gosiu, często mówi się, że odstawienie mleka działa dobrze na osoby ze skłonnością do trądziku. Napisałaś o tym powyżej, czy mogłabyś podpowiedzieć dlaczego tak jest? Sama nie mam idealnej cery (19 lat) i już nie wiem co wolno jeść, a czego nie. OdpowiedzUsuńAnonimowy2 października 2016 22:35Świetny post, całkowicie się zgadzam!Małgosiu mam pytanie, czy to możliwe, że po produktach zdrowych jak warzywa czy kasze, strasznie mam wzdety brzuch, boli mnie i kluje, natomiast jeśli jem pieczywo, bułki itp lub słodycze to wszystko jest ok? Może juz tak się przyzwyczaiłam do przetworzone żywności ?:/ OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia3 października 2016 08:05Tak i ma to związek z ilością błonnika. Twoje jelita nie są po prostu przyzwyczajone do dużej ilości błonnika. To mija ale potrzebne są ok. 2-3 tygodnie czasem. UsuńOdpowiedzAnonimowy2 października 2016 23:55Co pani sądzi o patelniach teflonowych? Zastanawiam się nad zakupem tefal just bo jest niedroga i dostępna stacjonarnie. Właśnie rozpoczynam studia i szukam czegoś w rozsądnej cenie :) pozdrawiamOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia3 października 2016 08:00Decydując się na zakup patelni teflonowej kupuj taką z prawdziwym teflonem. Te z powłoką tzw. nieprzywierającą będą się łuszczyć. Tefal to dobra firma, ja mam patelnię z oryginalnym teflonem która ma 12 lat i absolutnie nic się z nią nie dzieje. Nic nie odpada, nic się nie łuszczy. UsuńOdpowiedzAnonimowy3 października 2016 02:54Gosiu, mam 22 lata, waga 49 kg, 160 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć do około 44/45 kg, w takiej wadze czuję się najlepiej. Jednak przy badaniu składu ciała wyszło mi 13% tłuszczu (miesiączki mam jak w zegarku, co do dnia na czas,wiec nie wiem co o tym sadzić). Ile zaproponowalabys mi kcal? Czy moge w ogole chudnąc mając tak mały % tłuszczu? OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia3 października 2016 08:04Minimalna ilość tłuszczu dla kobiet to 12% więc jesteś na granicy. Nie ma mowy o odchudzaniu przy tak niskim poziomie tłuszczu. Już masz problemy z miesiączką. Miałam takie pacjentki jak Ty i zawsze działamy tak że pracujemy najpierw nad miesiączką i podniesieniem masy tłuszczowej a dopiero po ok. 2-3 naturalnych cyklach z normalna miesiączką możemy mówić o mądrym odchudzaniu. UsuńAnonimowy3 października 2016 08:59Właśnie nie ma problemów z miesiączką ;)UsuńOdpowiedzAnonimowy3 października 2016 10:53Gosiu, ale ja od ponad roku mam bardzo regularny okres, w ogole wydaje mi się, że wagę mam odpowiednia do wzrostu (choc ja czuje sie zle w niej) więc skad taki niski poziom tłuszczu? OdpowiedzUsuńAnonimowy3 października 2016 12:00Pomocy! Okazało się, że muszę odstawić mleko i cały nabiał - masło zastąpię pesto, ale czym mam zastąpić mleko do kawy i śmietanę, którą zabielam zupy (np. pomidorową, barszczyk ukraiński, czy ogórkową)?? I czy rzeczywiście nawet takie niewielkie ilości nabiału, jak wspomniane mleko w kawie, czy śmietana w zupie mogą popsuć efekt przy dostawieniu całej reszty nabiału?OdpowiedzUsuńAnonimowy3 października 2016 20:50Droga pani Małgosiu,do jakiej ilości mleka i produktów mlecznych w ciągu dnia/ tygodnia trzeba się ograniczyć przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy? żaden lekarz nigdy nie powiedział mi, że powinnam na to uważać. KasikOdpowiedzUsuńAnonimowy3 października 2016 22:05Witaj Gosiu , czy przy zaburzeniu Hiperandrogenizmu, Pco i hiperinsulemii można jadac rosliny strączkowe jak groch, cieciorka gotowane ? Jeśli tak jak często ? W teście pokarmowym wyszlo mi na czerwona lecytyna Jakie produkty musze unikac ? PozdrawiamOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia4 października 2016 09:05Można ale bardzo mało. UsuńOdpowiedzMagdalena Kukulska4 października 2016 16:44Proszę zerknąć do Campbella. Nie małe badania :)po ich przeczytaniu nikt o zdrowych zmyslach nie wypije mleka OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 08:39Czytałam wszystkie książki profesora Campbella i mimo tego jestem za rozsądnymi ilościami i właściwymi proporcjami do produktów alkalizujących. To ma znaczenie, ogromne. Kluczowe jest też pochodzenie produktów które spożywamy. UsuńOdpowiedzAnonimowy5 października 2016 11:52Małgosiu, przeprasza, że pytam jeszcze raz o to samo, ale bardzo zależy mi na odpowiedzi - czy w przypadku, gdy lekarz kazał mi odstawić mleko i nabiał, nawet śladowe jego ilości, jak mała kawa z mlekiem od czasu do czasu, czy miseczka zupy zabielonej śmietaną mogą zepsuć efekt płynący z odstawienia nabiału? Jeśli tak, to czym zastąpić nabiał w w/w sytuacjach?? Z góry dziękuję za odpowiedź.OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 14:07To zależy z jakiego powodu masz odstawić. Jeśli z powodu nietolerancji na białka mleka to trzeba odstawić każdy nabiał i mleko. Jeśli z powodów skórnych to przez 8 tygodni wszystko. Po tym czasie kawa się obroni. UsuńAnonimowy5 października 2016 15:17A czym polecasz zastapić śmietanę np. w pomidorowej, czy barszczu ukraińskim? I czy do kawy nadaje się mleko kokosowe lub sojowe?UsuńAnonimowy22 października 2016 12:16Podbijam. Czym zastąpić przetwory mleczne, żeby nie nabawić się niedoboru wapnia?UsuńOdpowiedzAnonimowy5 października 2016 11:56Kupiłam ostatnio suszone morele (żeby czymś zaspokoić głód na słodkie) i w składzie czytam: regulator kwasowości (kwas jabłkowy), substancje konserwujące (dwutlenek siarki, sorbinian potasu)- czy to w ogóle ma sens jeść? Jeśli nie, to jakie i gdzie kupować suszone owoce??OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 13:58Kupuj te ciemne morele, suszone na słońcu. Jeśli jednak kupujesz siarkowane wymocz je w ciepłej wodzie i porządnie przepłucz przed spożyciem. UsuńOdpowiedzAnonimowy5 października 2016 17:17Naprawdę cieszę się, że znalazłam dzisiaj ten wpis :) kilka dni temu byłam z synem - ma 4 lata -u lekarza, który stanowczo odradzał podawanie dziecku mleka, P.Dr. tłumaczyła, że jest to przyczyną chorób górnych dróg oddechowych, odwapnienia kości i wielu innych. Po takim wykładzie przestałam dawać mleczko, mimo że syn często o nie prosił, ale zaczęłam szukać informacji na ten temat bo wydaje mi się że jest też tak trochę, że mamy po prostu ochotę na to co organizmowi potrzebne. Dziękuje za ten wpis, rozwiał wszystkie moje wątpliwości.OdpowiedzUsuńKarolcia5 października 2016 18:43Witam Pani Małgosiu! Znalazłam tego bloga dziś i już jestem po kilku godzinnej lekturze! Mój problem jest następujący:przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, odkąd je biorę nie zaobserwowałam żadnych problemów z moją skórą, aż do wyjazdu i zamieszkania za granicą... Początkowo zaczęły się chrostki na czole.. Przewertowalam internet w poszukiwaniu odpowiedzi.. Z racji tego iż jem tu-w Niemczech inne produkty niż w kraju nadal na wyeliminowanie mleka. Tak też zrobiłam i stan skóry się poprawił. Podczas 2 tyg w Polsce skóra była idealna, nawet pijąc mleko. Po powrocie wróciłam do mleka tylko raz dziennie do kawy... I tu zaczęły się schody.. Krostki co róż nowe na brodzie.. Wyczytałam iż mogę mieć problemy z hormonami, ponieważ wypryski w tym miejscu często o tym świadczą. Tylko nie mam pojęcia czy to przez to mleko, czy inny produkt taka reakcja czy to rzeczywiście gospodarka hormonalna i jedzenie nie ma nic do rzeczy. Zaznaczę raz jeszcze ze przed wyjazdem nie miałam takich problemów. Postanowiłam teraz wykluczyć mleko i zaobserwować reakcje organizmu.. Czytając ten post i trochę artykułów o mleku, doszłam do wniosku że mam jeszcze inne objawy tj. przelewanie w brzuchu, gazy, luźne spółce. Im zdrowiej jem tym więcej gazów! Chcę prowadzić też siemię lniane do jadłospisu, w związku z tymi hormonami.... Nie wiem już co mam robić. Spotkała się Pani może już z takim problemem? Zaznaczę że wizytę u lekarza ginekologa będę miała dopiero za miesiąc i zapytam odnośnie badań hormonów... OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 20:30Z uwagi na pozostałe objawy koniecznie zrób testy na nietolerancje pokarmowe. UsuńAnonimowy9 października 2016 01:13Ja tez po przeprowadzce do Niemiec miałam pełno wyprysków na twarzy i dekoldzie. Byłam z tym u dermatologa i zlecił mi badania na nirtolerancje, nie wyszło nic. Po rozmowie z koleżankami w pracy już wiem co to bylo: woda. W Niemczech jest inna woda, nie wiem co ma w sobie innego, ale u mnie to było to. Teraz po kilku latach mam problem w druga strone, jak jadę do Polski to mnie wystpie. UsuńOdpowiedzPat ko5 października 2016 19:08i co z kazeiną?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia5 października 2016 20:16Kazeina jest białkiem. Jeśli nie mamy na nią nietolerancji, nie szkodzi. UsuńOdpowiedzAnonimowy5 października 2016 20:43Z tego co mi powiedziała lekarka mojej córki, która zajmuje się zaburzeniami metabolicznymi gospodarki wapniowo fosforowej to mleko nie zakwasza, ale alkalizujeOdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia6 października 2016 08:57ale tylko mleko chude, już 3 % zakwasza UsuńOdpowiedzUnknown6 października 2016 11:46Gosiu jakis czas temu zrobilam corce (9lat) test na nietoleracje (ten do zrobienia w domu ktory polecalas)I wyszla nietolerancja na mleko,czy to znaczy ze na bialka mleka?zmienilam na kozie mleko I jogurt ale poprawy nie widac (luszczyca) teraz juz rozumiem dlaczego.W takim razie czym zastapic produkty mleczne aby nie brakowalo wapnia?OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia6 października 2016 18:29Tak. Na białka mleka i odstawić należy wszystek nabiał zwierzęcy. Koi, owczy, krowi, bawoli. UsuńOdpowiedzAnna Zmyślona7 października 2016 11:26Witaj Małgosiu, co z piciem mleka i nabiałem przy hiperprolaktynemii? Co z dietą przy tym schorzeniu? Byłoby super gdybyś napisała jak to ugryźć:)OdpowiedzUsuńTomasz Gil7 października 2016 12:56Piszę z konta męża ;). Mówiono mi od dziecka, że mam skazę białkową. Pół życia u dematologów. Suche placki na ramionach, buzi (liszajowate) i egzema na palcach u rąk. Podobno AZS.5 lat temu robiłam, test na IgE m.in. na mleko krowie. Nic nie wyszło. Wynik: 0. W jaki sposób sprawdziś, czy mam uczeulnie na białko krowie? Czy ten test bada alergię na laktozę czy białko? Jestem mamą karmiącą. Maluch ma 4 miesiące. Zauważyłąm u Niego takie suche placki na brzuszku. Czy możliwe jest, że syn ma skazę? AZS? Po mnie? Czy mam odstawić mleko i produkty mleczne jeśli karmię piersią? Czy to przenika do mleka mamy? Proszę o odp. Dziękuję :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziQchenne-inspiracje, Małgosia8 października 2016 16:59Zrób testy na laktozę i białka mleka krowiego, ale możesz nie mieć żadnej nietolerancji a mieć reakcje.Dlatego obserwacja reakcji organizmu jest taka ważna. UsuńTomasz Gil8 października 2016 17:20Ok, dziękuję. Czyli to jest jeszcze bardziej skomplikowane niż myślałam ... Skoro można mieć objawy, a w wynikach nic nie wyjdzie ..:(. A jak zrobić badania? Oba można zkrwi? Czymś się różnią? Można zrobić w dowolnym punkcie pobrań? UsuńOdpowiedzBeata Orzechowicz12 października 2016 12:59Choć raz potwierdziło sie to czemu hołduje od wielu lat bez względu na mody żywieniowe, że nic lepszego jak zdrowy rozsądek przy stole również człowiek nie wymyśli. Jeśli tylko jest się zdrowym należy próbowac smakować i zajadac się tym co nam najbardziej odpowiada.OdpowiedzUsuńUnknown3 listopada 2016 19:57Dlaczego mleko nie jest wskazane przy łuszczycy?OdpowiedzUsuńAnonimowy8 listopada 2016 18:56Ja mam łuszczyce skóry głowy i refluks przełykowo - żołądkowy. Więc mogę jeść czy nie jeść nabiał itp? OdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...


Kaski rowerowe a bezpieczna jazda na rowerze – Colex Rowery\n3 marca, 2020 17 marca, 2020 by Karol\nOd dawien, dawna jazda na rowerze cieszy się ogromnym zainteresowaniem, wśród tych osób, którzy cenią sobie aktywny tryb życia. Aby jazda na jednośladzie była bezpieczna w każdych warunkach niezbędne jest posiadanie dobrego kasku rowerowego.\nKask na rower, a bezpieczne i komfortowe przemierzanie kilometrów\nKażdy rowerzysta przemierzający w sezonie na swym jednośladzie tysiące kilometrów powinien zadbać o to, aby podróżowanie było w pełni bezpieczne, nawet podczas jazdy po nierównych terenach.\nW związku z tym warto wyposażyć się w wysokiej jakości kask rowerowy, który to dostatecznie ochroni głowę rowerzysty nie tylko podczas niefortunnego upadku, lecz także wówczas gdy na dworze mocno świeci słońce lub pada deszcz.\nKaski rowerowe – jak dopasować odpowiedni rozmiar?\nDecydując się na zakup kasku rowerowego warto zawsze wybrać taki model, który w pełni spełni nasze oczekiwania.\nPodczas wyboru kasku warto zawsze zwrócić szczególną uwagę na jego rozmiar. Odpowiednio dobrany kask powinien dobrze leżeć na głowie rowerzysty, a więc nie powinien on być zbyt mały ani zbyt duży. Warto pamiętać o tym, że zbyt obszerny kask może doprowadzić do niebezpiecznych zdarzeń podczas poruszania się na rowerze ze znaczna prędkością. Istnieje bowiem wówczas ryzyko, że w trakcie jazdy kask zsunie się na oczy rowerzysty.\nPosiadanie odpowiedniego kasku sprawia, że jazda na rowerze staje się ogromną przyjemnością.\nPrevious Czym charakteryzują się opony w rowerach gravel?\nNextJak dobrać torbę rowerową?


Bociany wyruszyły w drogę z Europy do Afryki - ekologia.biolog.pl\nW drogę do Europy wyruszyły z Afryki bociany - powiedział PAP przyrodnik Ireneusz Kaługa z Grupy EkoLogicznej. Także przy gniazdach i ptasich budkach lęgowych panuje coraz większy ruch.\n"Bociany wyruszyły w drogę. Już 2 marca w Turcji widziano stado liczące mniej więcej 120 osobników. Są też informacje o bocianie z Niemiec z nadajnikiem GPS, którego kilka dni temu zlokalizowano w Izraelu. Zapewne nie był sam, leciał w stadzie" - mówi Ireneusz Kaługa. W Polsce ptaki te zjawiają się zwykle po połowie marca, najczęściej 19-20 marca.\nAby bociany do nas dotarły, muszą zapanować odpowiednie warunki. "Bociany muszą mieć prądy wstępujące, gdyż przemieszczają się w tzw. kominach termicznych. Żeby się te kominy tworzyły, ziemia musi być choć trochę ogrzana. Na razie mamy zmiany pogody; jednego dnia jest ciepło, drugiego zimno. To może trochę powstrzymywać wędrówkę" - mówi przyrodnik.\nNa polach, nawet na wschodzie kraju, zaczęły się pojawiać duże stada czajek czy gęsi gęgawy. "Pierwsze żurawie widziałem już trzy tygodnie temu, chodziły parami w miejscach, w których normalnie pojawiają się co roku. Zapewne niedługo zaczną przystępować do lęgu. Te ptaki potrafią składać jaja nawet na śniegu" - opowiada Kaługa.\nPtasie ożywienie widać też w miastach. "Ptaki śpiewają i są coraz bardziej aktywne. Już nie przylatują do karmnika. Modraszki i bogatki kręcą się przy budkach lęgowych, znoszą materiał. Na osiedlach słychać masowo mazurki. Kawki pilnują swoich otworów wentylacyjnych. Do lęgów przystąpiły miejskie gołębie" - wylicza Kaługa.


Pożegnanie lata 2020 - Urząd Gminy Strzeleczki\nWójt Gminy Strzeleczki oraz Gminny Ośrodek Kultury serdecznie zapraszają wszystkie dzieci wraz z rodzicami i rodzinami w najbliższą sobotę 5 września 2020 r. na boisko LZS w Strzeleczkach na godzinę 14:00 na festyn z okazji pożegnania lata.\nTradycyjnie przygotowaliśmy ciekawe atrakcje dla naszych najmłodszych mieszkańców gminy. Imprezę rozpocznie Clown Circus Show czyli fantastyczny duet Rupherta i Rico. Z nimi zabawa z bańkami mydlanymi, konfetti, kolorowe włosy oraz wiele innych niespodzianek.\nImprezę odwiedzą również alpaki Tor i Bambi z którymi będzie można pospacerować oraz poznać ich zwyczaje, charakter i to jak należy się nimi opiekować.\nStandardowo nie zabraknie również dmuchańców do skakania i zjeżdżania a wszystko dopełni wspólny grill z kiełbaskami, popcorn, wata cukrowa i inne smakołyki.\nSerdecznie zapraszamy wszystkich do wspólnego świętowania. Widzimy się już sobotę!\nOpublikował(a): Laura Nowotny Data publikacji: 02-09-2020 13:21 Modyfikował(a): Laura Nowotny Data modyfikacji: 02-09-2020 16:21


W które góry w zimę? - Strona 2 - www.gory-szlaki.pl\nPost autor: Anonymous » 18 stycznia 2013, 11:58\nZ wypożyczeniem to dobra opcja jeżeli nie wyjeżdżasz co roku w góry zimą,jeżeli natomiast robisz to systematycznie to wówczas warto mieć swoje rakiety śnieżne. Z doświadczenia wiem,że bardzo się przydają w praktyce. A w które góry zimą? Oczywiście polecam również Sudety:)\nPost autor: Mirek » 31 stycznia 2013, 23:57\nNoclegiwisla_eu pisze: Godne polecenia są Beskidy, zwłaszcza Beskid Śląski z Wisłą i skocznią Małysza. W Wiśle można wypożyczyć narty, a jeżeli ktoś jest początkujący, ma możliwość nauki, również dzieci. Wygodna baza noclegowa z domowym wyżywieniem. No i piękne okolice do zwiedzania.\nNo a coś nowego w tym temacie masz do powiedzenia? A wracając do awatara korzystałem kiedyś z usług tej firmy,nie byłem zadowolony.\nPost autor: Mirek » 01 lutego 2013, 0:51\nPrzede wszystkim, drogo.\nPost autor: Mirek » 01 lutego 2013, 9:17\nKiedyś tak było że gdy wybierałem się na wycieczkę z rodziną nocowaliśmy w pensjonatach z wygodami.ale to już przeszłość.Mieszkam sam z zoną i też sam wędruję po górach bo żona nie podziela moich pasji górskich, Preferuję mimo mego wieku noclegi w bacówkach na pryczy z siennikiem i zapach kiełbasy pieczonej na ogniskiem,tego zaden pensjonat nie zaoferuje.TV i łazienkę mam pod dostatkiem w domu.A moja emerytura górnicza pozwalała nie tylko na noclegi w pensjonatach.\nPost autor: WAR » 03 lutego 2013, 13:12\nczy szlaki w Pieninach i Gorcach są dobrze oznaczone? Czy czasami trzeba szukać trasy?\nPytam, ponieważ w wakacje nie ma problemów bo idzie się po wydeptanych ścieszkach, ale w zimę nie widać oznaczeń które są namalowane na kamieniach więc liczę na te na drzewach lub na znaki.\nPost autor: WAR » 12 marca 2013, 23:17\nniestety nie udało mi się wybrać w góry zimą, więc otwiera się opcja wiosenna. A jak wiosna to Tatry. W związku z tym znowu mam kilka pytań do doświadczonych trekingowców.\nCzy szlak na Zadni Granat z Hali Gąsienicowej jest niebezpieczny, kiedy jeszcze pokrywa go śnieg?\nAnalogiczne pytanie dotyczące podejścia na Skrajny Granat.\nCzy na Krzyżne lepiej iść z Hali czy z D5SP? Chciałbym przejść z jednej strony na drugą, a lepiej wchodzi się trudniejszym szlakiem.\nPost autor: Pati » 13 marca 2013, 6:59\nWAR pisze: Czy szlak na Zadni Granat z Hali Gąsienicowej jest niebezpieczny\nZawsze istnieje groźba ze coś się zsunie, głównie na wiosnę, aczkolwiek na pewno jest łatwiej niż tutaj\nWAR pisze: Skrajny Granat\nWAR pisze: Czy na Krzyżne lepiej iść z Hali czy z D5SP\nZ Hali wg mnie\ni tutaj też bym uwagę zwróciła na mokry śnieg,\nbo jak to trzymać nie będzie..\nNa przełęczy parę razy byłam zimą, ale nigdy nie schodziłam do D5SP\nOgólnie z Pięciu Stawów na wiosnę zeszłego roku to schodziły tamtędy ładne lawinki..\nI jaką wiosnę masz na myśli - wczesna czy późna\nCzy wtedy będą mrozy czy nie\nJaki będzie wcześniejszy opad, czy w ogóle pokrywa śnieżna\nI pogoda w dniu wyjścia\nWAR pisze: niestety nie udało mi się wybrać w góry zimą, więc otwiera się opcja wiosenna. A jak wiosna to Tatry.\nTatry wiosną to często warunki zimowe\nPost autor: WAR » 13 marca 2013, 8:34\nMyślałem o drugiej połowie kwietnia. Ostatnio w Tatrach byłem w końcówce kwietnia i początku maja. Warunki były dobre. Co prawda śnieg był mokry i ciężki, przez co zdażało się dość często, że zapadałem się po pas, ale i tak miałem wiele frajdy. Widziałem parę osób wchodzących na Krzyżne z D5SP i też miałem wielką ochotę na ten szlak, ale na celowniku był Kozi Wierch, więc Krzyżne zostawiłem sobie na później. Zawsze przed wyjściem na szlak staram się zebrać kilka informacji od osób, które były na miejscu, co daje mi później duży komfort przy wchodzeniu. Jakbyście mieli więcej uwag, byłbym bardzo wdzięczny.\nPost autor: WAR » 14 marca 2013, 11:26\nPost autor: bton1 » 14 marca 2013, 12:10\nMnie przyjemniej szło się zielonym przez Tomanową, z tym że do 15 maja formalnie jest zamknięty..\nPost autor: Dzwonek » 14 marca 2013, 12:20\nWAR pisze: co myślicie o szlaku niebieskim z Przystopu Miętusiego na Małołączniak?\nto najatrakcyjniejszy szlak w tym rejonie\nPost autor: Anonymous » 14 marca 2013, 12:28\nI bardzo długi, występuje element metalowy. I końcem kwietnia ( bo chyba o tą porę chodzi ) śniegi mogą szczerzyć resztę zębów.\nPost autor: Dzwonek » 14 marca 2013, 12:38\nDobromił pisze: końcem kwietnia ( bo chyba o tą porę chodzi ) śniegi mogą szczerzyć resztę zębów.\njak wszędzie w Tatrach\n2 lata temu - 23 kwietnia\nPost autor: WAR » 19 marca 2013, 19:07\nDziękuję za informacje. Czy możecie mi napisać więcej informacji na temat zielonego szlaku ze Schroniska na Hali Ornak? Albo słabo szukam, albo mało informacji jest w necie na temat tego szlaku.\nPost autor: Dzwonek » 19 marca 2013, 19:37\nszlak jest do 15 maja zamknięty ze względu na zagrożenie lawinowe - przecina niebezpieczne żleby\nzdjęcie z 23 maja 2008 r.:\nOstatnio zmieniony 19 marca 2013, 19:45 przez Dzwonek, łącznie zmieniany 1 raz.


Koronawirus. Hotele - fatalne wyniki branży - badanie IGHP - TVN24 Biznes\n17 grudnia 2020, 7:29\nRachunek za "zamrożenie". Branża potrzebuje gigantycznego zastrzyku gotówki\nMichał Dworczyk o zamknięciu hoteli w okresie świąteczno-noworocznymTVN24\nPremier: święta to wyjątkowy czas, który wymaga wyjątkowej odpowiedzialnościTVN24\nAndrusiewicz: zachowajmy się odpowiedzialnie, by po świętach zakażenia nie wzrosłyTVN24\nJarosław Gowin o kontrolach w hotelachTVN24\nTVN24Michał Dworczyk o zamknięciu hoteli w okresie świąteczno-noworocznym\nW listopadzie blisko 90 procent hoteli miało poniżej 20 procent obłożenia, z tego co szósty poniżej 10 procent - wynika z danych Izby Gospodarczej Hotelarstwa Polskiego. Jak wskazuje branża, potrzebne jest 2,2 miliarda złotych pomocy finansowej, aby przetrwać do wiosny.\nOd 7 listopada w Polsce obowiązują obostrzenia dotyczące działalności hoteli. Mogą one przyjmować wyłącznie gości w podróży służbowej, sportowców biorących udział w zgrupowaniach lub zawodach oraz lekarzy i pacjentów. Ograniczenia mają funkcjonować co najmniej do 27 grudnia. Na czwartkowej konferencji prasowej mają zostać ogłoszone kolejne decyzje w sprawie obostrzeń, o czym mówił szef Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Michał Dworczyk.\nIzba podkreśliła, że tak radykalne ograniczenia bezpośrednio wpłynęły na fatalne wyniki branży. Średnie obłożenie hoteli w listopadzie było, odmiennie niż w poprzednich miesiącach, mało zróżnicowane, z bardzo wyraźnym pogorszeniem się tego wskaźnika. Z danych IGHP wynika, że aż 88 procent obiektów odnotowało średnią frekwencję poniżej 20 procent, z czego blisko 60 procent obiektów poniżej 10 procent. Frekwencję powyżej 30 procent zadeklarowało zaledwie 6 procent hoteli.\nWedług Izby listopad to kolejny miesiąc tym razem już dramatycznego pogorszenia się wyników w stosunku do ankiety z poprzedniego miesiąca.\n"Warto podkreślić, że w listopadzie, podobnie jak w październiku, nie ma różnicy we wskaźnikach obłożenia pomiędzy hotelami położonymi w miastach i poza nimi. Oznacza to, że hotele pobytowe notują równie fatalne wyniki jak obiekty miejskie, a Polski Bon Turystyczny nie kreuje dodatkowego popytu na usługi hotelarskie poza sezonem urlopowym" - wskazał Marcin Mączyński z IGHP.\nZ badania wynika, że 81 procent hoteli podaje stan rezerwacji na grudzień nieprzekraczający 10 procent posiadanych pokoi. Jeszcze gorzej jest w pierwszych miesiącach nowego roku. Dla stycznia 2021 roku taki stan rezerwacji podało bowiem 88 procent hoteli, a dla lutego - 87 procent.\nBlisko połowa, bo 45 procent ankietowanych hoteli nie zdecydowała się w ogóle na rozpoczęcie sprzedaży oferty świątecznej. Z tych, które sprzedaż oferty prowadzą, 67 procent deklaruje poziom anulacji potwierdzonych wcześniej rezerwacji powyżej 80 procent. Analogiczne dane dla obiektów typowo wypoczynkowych prezentują odpowiednio: 15 procent nie sprzedawało oferty, a 68 procent spośród hoteli sprzedających ofertę świąteczną deklaruje poziom anulacji rezerwacji powyżej 80 procent.\nPodobna sytuacja dotyczy oferty sylwestrowej, gdzie prawie połowa (49 procent) wszystkich ankietowanych hoteli nie zdecydowała się w ogóle na rozpoczęcie jej sprzedaży, a 55 procent z pozostałej grupy hoteli deklaruje poziom rezerwacji poniżej 20 procent. Analogiczne dane dla obiektów wypoczynkowych prezentują odpowiednio: 18 procent nie sprzedaje oferty, a 50 procent deklaruje poziom rezerwacji poniżej 20 procent. Z kolei ponad połowa (53 procent) spośród wszystkich ankietowanych hoteli nie zdecydowała się w ogóle na rozpoczęcie sprzedaży oferty ferii zimowych, a 73 procent z pozostałej grupy hoteli deklaruje aktualny poziom rezerwacji poniżej 20 procent - podano.\nProblemy branży hotelarskiej\nZ badania wynika, że 84 procent hoteli ma lub deklaruje, że w najbliższym czasie będzie miało, trudności związane z utrzymaniem płynności finansowej.\nJak wskazała Izba, utrzymujące się od kilku miesięcy lub spodziewane problemy z utrzymaniem płynności finansowej, realny brak wsparcia finansowego dla branży hotelarskiej w uchwalonej niedawno przez Sejm tak zwanej tarczy branżowej 6.0 oraz przygotowywany program pomocy państwa w ramach Tarczy PFR 2.0, sprowokowało pytanie o szacunki koniecznego poziomu pomocy dla zachowania płynności hoteli w okresie 6 miesięcy - od listopada 2020 do kwietnia 2021 roku.\n"Wyniki uzyskanych danych są bardzo zbliżone do przeprowadzonych już dwukrotnie przez Izbę szacunków, z których wynika, że średni poziom zapotrzebowania na wsparcie w okresie ww. 6 miesięcy wyniósł 1,3 mln zł na obiekt, a bardziej precyzyjnie, średnio 15 tys. zł na pokój. Ten drugi wskaźnik pozwala oszacować niezbędną pomoc dla branży hotelowej z ok. 147 tys. pokojami na blisko 2,2 mld zł" - podała IGHP.\nCentra handlowe liczą straty. Najgorzej było w kwietniu\nSzczepionki na koronawirusa. Sieci handlowe popierają postulat Solidarności\nPo przekroczeniu limitu ulgi dla klasy średniej będzie obowiązywać zasada złotówka za złotówkę - poinformował w piątek w podcaście premier Mateusz Morawiecki. Wcześniej na konferencji szef rządu zapowiedział poszerzenie stosowania ulgi dla klasy średniej tak, żeby objęła emerytów i osoby na umowach zleceniach.


Nawigacje Fabryczne - GPS - Allegro.pl\nFabryczne (3 742 oferty) Allegro\nPodkategorieUrządzeniaFabryczneAudi628BMW370Citroen102Fiat26Ford185Mercedes318Opel226Peugeot118Renault144Seat30Skoda102Toyota163VW335Inni producenci995 sponsorowane 2397,00 złVS Nawigacja Outlander, ASX, Lancer, Android PL2499,00 złV&S 7 TFT Sharp GPS,DVD,BT,PL lepszy od RNS5102199,00 złVS Nawigacja Opel Astra 3, Zafira, Android,BT,DVD2099,00 złV&S Nawigacja Opel Astra IV TFT Sharp,DVD,BT,2099,00 złVS 8 cali LED Sharp Nawigacja Skoda Octavia 3 PL\nlista promowanych ofertNAJNOWSZA MAPA POLSKI-EUROPY 2016 DVD90 OPEL DVD 2StanNowy40,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratis2 osoby kupiłyNawigacja BMW E46 M3 GPS DVD Android 6 LTEStanNowy1 375,00 złkup teraz1 405,00 zł z dostawą3 osoby kupiłyDVD800 Navi 600/900 INSIGNIA, Astra J 2017!StanUżywany100,00 złkup terazRADIO NAWIGACJA ANDROID OPEL INSIGNIA 2008-2013 FVStanNowy2 199,00 złkup teraz2 214,00 zł z dostawąPOLSKIE MENU BMW E60 E90 NAPRAWA NAWIGACJI CCC CICStanUżywany599,00 złkup teraz629,00 zł z dostawą1 osoba kupiłaV&S 7 TFT Sharp GPS,DVD,BT,PL lepszy od RNS510StanNowy2 499,00 złkup teraz2 524,00 zł z dostawąV&S VW Sharp TFT 7 cali DVD GPS WIN 6.0 PLmenuStanNowy2 499,00 złkup teraz2 524,00 zł z dostawąV&S VW Sharp TFT 7 cali DVD GPS WIN 6.0 PLmenuStanNowy2 499,00 złkup teraz2 524,00 zł z dostawąBMW NAWIGACJA CCC e70 e71 X5 X6 e60 MENU POLSKIEStanUżywany1 599,00 złkup terazPolskie Menu +Lektor +Mapa Europy Opel cd70 dvd90StanNowy35,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratis30 osób kupiłoMapa Europy Opel cd70 dvd90 Polskie Menu i LektorStanNowy35,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis18 osób kupiłoOPEL CD70 DVD90 NAVI POLSKIE MENU LEKTOR + MAPA PLStanNowy30,00 złkup teraz36,80 zł z dostawą1 osoba kupiłaStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.PL.MENU CITROEN C3-C5 RNEG_D ZRÓB TO SAMStanNowy300,00 złkup teraz1 osoba kupiłaNAJNOWSZA MAPA POLSKI CAŁEJ EUROPY 2016 OPEL 12CDStanNowy100,00 złkup teraz106,00 zł z dostawąZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis1 osoba kupiłaV&S Nawigacja Ford Kuga, S Max, Mondeo, FocusStanNowy1 999,00 złkup teraz2 024,00 zł z dostawąCITROEN C4 NAWIGACJA RADIO BLUETOOTH RNEGStanUżywany1 699,00 złkup teraz1 720,00 zł z dostawąMapy Opel DVD100StanNowy100,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis1 osoba kupiłaRADIO NAWIGACJA GPS VW PASSAT B6/B7/CC SCIROCCO FVStanNowy2 199,00 złkup teraz2 214,00 zł z dostawąRADIO NAWIGACJA GPS SUBARU FORESTER IMPREZA WRX FVStanNowy2 199,00 złkup teraz2 214,00 zł z dostawąPEUGEOT 508 CITROEN DS5 NAWIGACJA RADIO MAPAStanUżywany799,00 złkup teraz820,00 zł z dostawąRADIO NAWIGACJA GPS VW PASSAT B6/B7 TOURAN TIGUANStanNowy1 699,00 złkup teraz1 710,00 zł z dostawą1 osoba kupiłaNawigacja VW Passat, Golf, Tiguan Android 4.4.4 PLStanNowy2 199,00 złkup teraz2 229,00 zł z dostawąMONTAŻ MMI 3G HIGH Audi A5StanNowy4 999,00 złkup teraz5 009,00 zł z dostawąStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.Citroen-C5 Radionawigacja RNEG_D pl.menu MapyStanUżywany900,00 złkup teraz915,00 zł z dostawąStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.CITROEN C5 PL. MENU PL.LEKTOR RNEG_D MAPY 2016rStanNowy300,00 złkup teraz315,00 zł z dostawąMONTAŻ MMI 3G HIGH Audi Q7StanNowy4 999,00 złkup teraz5 009,00 zł z dostawąMONTAŻ MMI 3G HIGH Audi A6StanNowy4 999,00 złkup teraz5 009,00 zł z dostawąPORSCHE CAYENNE PANAMERA NAWIGACJA NAPĘD LASER DVDStanUżywany399,00 złkup teraz420,00 zł z dostawąNawigacja Business POLSKIE MENU BMW e60 e90 mapaStanUżywany1 300,00 złkup teraz1 320,00 zł z dostawąPolskie Menu Mapa Europy Opel cd70 dvd90 + lektorStanNowy25,00 złkup teraz31,00 zł z dostawą4 osoby kupiłyPOLSKIE MENU NAVI OPEL CD70 DVD90 MAPA EUROPY + PLStanNowy35,00 złkup teraz40,00 zł z dostawąZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis20 osób kupiłoPolskie Menu +Lektor +Mapa Europy Opel cd70 dvd90StanNowy35,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis6 osób kupiłoNAJNOWSZA MAPA POLSKI OPEL CD70 DVD90StanNowy30,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis10 osób kupiłoStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.AUDI A-3 A-4 A-6 Q-7 Polskie Menu Mapa 2017r.StanNowy100,00 złkup teraz1 osoba kupiłaMAPA POLSKI i EUROPY 2016 najnowsza OPEL DVD90StanNowy38,00 złkup teraz43,00 zł z dostawąZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratis6 osób kupiłoStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.CITROEN C5 PL. MENU PL.LEKTOR RNEG_D MAPY 2017rStanNowy300,00 złkup teraz315,00 zł z dostawą1 osoba kupiłaStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.Peugeot-3008-5008 RNEG 2016-2017r wys.gratisStanNowy150,00 złkup teraz2 osoby kupiłyRADIO CD VW RNS-300 GOLF TOURAN PASSAT CADY PLMENUStanUżywany289,00 złkup teraz308,00 zł z dostawąVS TFT Sharp Nawigacja Mercedes Vito,Viano,SprinteStanNowy2 699,00 złkup teraz2 724,00 zł z dostawąStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.PEUGEOT=208 MAPA SMEG EU 2016R WYSYŁKA GRATISStanNowy150,00 złkup teraz1 osoba kupiłaV&S TFT Sharp Nawigacja Skoda Octavia 2 DVD,BTStanNowy2 097,00 złkup teraz2 127,00 zł z dostawąStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.CITROEN C3 C5 C4 MAPA RNEG 2016-2017r wys.gratisStanNowy150,00 złkup terazStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.CITROEN C3 PICASSO C5 PL.MENU PL.LEKTOR RNEG_DStanNowy300,00 złkup teraz315,00 zł z dostawąNAWIGACJA CCC BMW MAPA POLSKIE MENU MONTAŻ DOJAZDStanUżywany1 999,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisZwrot gratis to co najmniej jedna forma dostawy z darmową opcją zwrotu. Będziesz mógł zwrócić zakupiony towar bez dodatkowych kosztów.zwrot gratisPolskie menu lektor BMW NAWIGACJA CIC F10 E70 E60StanUżywany3 999,00 złkup terazNAWIGACJA RNS 510 LED VW GWARANCJA,ANTENA,RACHUNEKStanUżywany1 990,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisRNS 510 DAB+VW CYFROWE RADIO RACHUNEK,GWARANCJAStanUżywany3 590,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisRNS 510 Skoda Columbus LED wersja G,K RACHUNEK GPSStanUżywany2 490,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisRNS-510 LED VW P 2016 ANTENA,RACHUNEK,GWARANCJAStanUżywany2 390,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisRNS 510 VW WERSJA R SSD FLASH RACHUNEK,GWARANCJAStanUżywany2 890,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisRNS 510 VW WERSJA R SSD FLASH RACHUNEK,GWARANCJAStanUżywany2 890,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisNawigacja Skoda RNS 510 Columbus LED GWARANCJA,GPSStanUżywany1 990,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratis1 osoba kupiłalista ofertMODUŁ VW BLUETOOTH RNS510 RCD510 RNS 510 RCD 510StanNowy650,00 złkup teraz672,00 zł z dostawą1 osoba kupiłaDYSK TWARDY 40GB RNS 510 VWStanUżywany99,99 złkup teraz117,99 zł z dostawą1 osoba kupiłaKlucze NAWIGACJA NAVI RNS MFD Navigation Plus 4sztStanNowy5,00 złkup teraz10,00 zł z dostawą4 osoby kupiłyNawigacja Mapa Professional 2017 BMW E90 E60 X5 X6StanNowy65,00 złkup terazWysyłka Gratis to co najmniej jedna darmowa opcja dostawy. W ten sposób wygodniej dokonasz transakcji. Bez dodatkowych kosztów!wysyłka gratisStandard Allegro to gwarancja udanej transakcji. Oznacza najwyższą jakość obsługi klienta. O wyróżnieniu oferty w ten sposób decydują nasze określone kryteria oraz opinie kupujących.Audi CAN-BUS emulator ADAPTER do nawigacji RNS-EStanNowy239,00 złkup teraz251,00 zł z dostawą1 osoba kupiłaNAWIGACJA OPEL CD 70,MAPY,PL.MENU.CORSA,VECTRA itdStanUżywany499,00 złkup teraz518,00 zł z dostawąVW NAWIGACJA NIE RNS510 MAPY PL MENU STAN IDEALNY!StanUżywany750,00 złkup teraz780,00 zł z dostawąVW NAWIGACJA NIE RNS510 PLMENU ANDROID WIFI NOWOŚĆStanUżywany820,00 złkup teraz850,00 zł z dostawą\nprevious VOLVO MAPA DVD RTI MMM+ 2015 NAWIGACJA\nWYŚWIETLACZ EKRAN LCD AUDI A4 B8 A5 Q5 8T0919603\nNAWIGACJA RNS 510 LED VW GWARANCJA,ANTENA,RACHUNEK\nMONITOR WYŚWIETLACZ 8T0919603A AUDI A4 A5 Q5\nMapy Opel DVD100\nGarmin VW UP Maps&More GWARANCJA ROK


Hikvision HiWatch ekonomiczny monitoring domu i biura - zabezpieczeniapoznan.pl\nStrona główna » Poradniki » Monitoring Hikvision xxxxxxx - Nowość, która może namieszać?\nMonitoring Hikvision xxxxxxx - Nowość, która może namieszać?\nSklep z alarmami i kamerami do monitoringu - zabezpieczeniapoznan.pl Sklep z alarmami i kamerami do monitoringu - zabezpieczeniapoznan.pl Data dodania: 05-04-201905-04-2019\n...czyli kilka słów o Hikvision Hiwatch!\n(Uwaga! Ten artykuł, to wstęp do szerokich działań, które planujemy podjąć wraz z marką Hikvision. Wspólnie przygotowujemy wprowadzające szkolenie techniczne ze sprzętu Hiwatch – więcej informacji już niedługo!)\nHikvision to producent, który już dawno przestał być znany wyłącznie w kręgach specjalistycznych. Teraz jest to marka kojarzona na całym świecie, nie bez powodu.\nNie będziemy tu jednak pisać peanów pochwalnych i skupiać się wyłącznie na zaletach Hiwatch.\nZamiast tego, przedstawimy w kilku punktach, co takiego Hikvision proponuje nam w swojej najnowszej i najbardziej ekonomicznej serii – tak, byście sami mogli podjąć decyzję, czy jest to sprzęt dedykowany Waszym potrzebom.\nPodstawowy zamysł Hiwatch – zaoferować sprzęt dobrej jakości w dużo niższej cenie od serii standardowej.\nCo dzięki temu zyskujemy, a co tracimy?\nCo wyróżnia kamery Hikvision Hiwatch?\nUrządzenia Hiwatch są dedykowane zarówno standardowi IP, jak i analogowemu.\n- Kamery IP muszą być podłączone po skrętce komputerowej UTP.\n- Kamery analogowe działają hybrydowo (za pomocą kabla koncentrycznego lub skrętki).\nNowe kamery tubowe (bullet) z serii Hiwatch:\n1. Kamera HWT-B120-M z obiektywem stałoogniskowym, kątem widzenia 103° i promiennikiem IR na 20 metrów. Dostępna TUTAJ.\n2. Kamera HWT-B320-VF z obiektywem zmiennoogniskowym, polem widzenia 111.5° do 33.4° i promiennikiem IR na 40 metrów. Dostępna TUTAJ.\n6 zalet sprzętów Hiwatch:\nŁatwość w obsłudze i zarządzaniu.\nProsta i szybka konfiguracja, praca z każdym rodzajem internetu, bardzo intuicyjna obsługa (w analogu i w IP).\nSzeroki wybór rejestratorów.\nMożna wybierać wśród urządzeń obsługujących 4, 8 i 16 kamer (w obu standardach – analogowym i IP). Dodatkowo, rejestratory IP z wbudowanym switchem PoE są w dużo korzystniejszej cenie niż standardowa seria easy IP.\nNajlepsza kompresja = oszczędzanie miejsca na dysku.\nDzięki kompresji H.265+ nagrania zajmują dużo mniej przestrzeni na nośniku danych. Przekładając na język korzyści – nabywając tańszą kamerę, jednocześnie oszczędzasz miejsce na dysku.\nPrzystosowanie do pracy w każdych warunkach.\nHiwatch, dzięki solidnym obudowom i dużej klasie szczelności, działa bezawaryjnie zarówno w warunkach zewnętrznych i wewnętrznych.\nParametry wystarczające do monitorowania mniejszych powierzchni.\nSystem analogowy oferuje kamery w rozdzielczości do 4 Mpx – to zupełnie wystarczy do stworzenia solidnego monitoringu mniejszego obiektu.\nKorzystanie ze sprzętu ułatwiają takie aplikacje jak IVMS-4200, IVMS-5200, HIK-CONNECT - działające na każdej przeglądarce internetowej.\nNowe kamery kopułowe z serii Hiwatch:\n1. Kamera IP HWI-T240H, z obiektywem stałoogniskowym, kątem widzenia 117° i promiennikiem IR na 30 metrów. Dostępna TUTAJ.\n2. Kamera HWT-D320-VF z obiektywem zmiennoogniskowym, polem widzenia od 111.5° do 33.4° i promiennikiem IR na 40 metrów. Dostępna TUTAJ.\n3. Kamera HWT-T120-M z obiektywem stałoogniskowym, kątem widzenia 103° i promiennikiem IR na 20 metrów. Dostępna TUTAJ.\n4. Kamera HWT-T320-VF, z obiektywem zmiennoogniskowym, polem widzenia od 111.5° do 33.4° i promiennikiem IR na 30 metrów. Dostępna TUTAJ.\n4 ograniczenia sprzętów Hiwatch:\nDość niewielki wybór kamer.\nW ofercie dominują urządzenia kopułowe i tubowe z rozdzielczościami do 4 megapikseli. Brakuje kamer obrotowych z funkcją PTZ, oraz mocnego sprzętu z wyższą rozdzielczością.\nKrótki zasięg promienników.\nNajwiększa wartość promiennika IR w kamerach Hiwatch, to 40 metrów.\nOgraniczone funkcje analityczne.\nWiększość kamer Hiwatch nie posiada tak zaawansowanych funkcji analizy obrazu jak sprzęty z serii profesjonalnej.\nRejestratory – tylko dla mniejszych systemów.\nSprzęt jest dostosowany głównie do podmiotów stawiających niewielki system monitorujący (do 16 kamer).\nNowe rejestratory z serii Hiwatch:\n1. Rejestrator IP 4-kanałowy 4104MH-4P, z czterema portami PoE i maksymalną obsługiwaną rozdzielczością 8 Mpx. Dostępny TUTAJ.\n2. Rejestrator IP 8-kanałowy 4108MH-8P, z ośmioma portami PoE i maksymalną obsługiwaną rozdzielczością 8 Mpx. Dostępny TUTAJ.\n3. Rejestrator hybrydowy 8-kanałowy 7108MH, z maksymalną obsługiwaną rozdzielczością 8 Mpx. Dostępny TUTAJ.\n4. Rejestrator hybrydowy 16-kanałowy 6116MH, z maksymalną obsługiwaną rozdzielczością 4 Mpx. Dostępny TUTAJ.\nPodsumowując – komu rekomendujemy Hikvision Hiwatch?\nUrządzenia z ekonomicznej serii Hiwatch to świetne rozwiązanie do ochrony mniejszych obiektów (firm, sklepów, czy prywatnych domów).\n- Potrzebujecie mniejszego systemu monitorującego?\n- Jesteście gotowi samodzielnie założyć i skonfigurować kamery?\nJeśli tak, to seria Hiwatch, z racji swojej prostoty i funkcjonalności, jest idealnym rozwiązaniem na Wasze potrzeby!\nUrządzenia sprawdzą się znakomicie jako:\nMonitoring na magazynie\nTen artykuł nie wyczerpuje tematu. Jeśli potrzebują Państwo więcej informacji, zapraszamy do kontaktu!\nJuż wkrótce, Zabezpieczenia Poznań wraz z przedstawicielami firmy Hikvision, zorganizują szkolenie techniczne z najnowszej serii Hiwatch! Niedługo udostępnimy więcej informacji.\nMonitoring HikVision ⚙ HikVision oferta hurtowa ⚙\nJak zapewnić osiedlowy monitoring o wysokiej skuteczności\nRejestratory IP HIKVISION - najważniejsze różnice


##### Agencja randkowa cyrano taemin izle – Blok b randki teraz izle – High End serwisów randkowych.\nin agencja, randkowa, cyrano, taemin, izle\nTagged with agencja, randkowa, cyrano, taemin, izle\nAgencja Dating Sinopsis Cyrano Ep 11 Część 1 Randki Profil O mnie. Co chwila reklamowana agencja pracy po rewolucjach, ulica hajducka. Monster high turkce dublaj izle internetowy sklep Lesko.\nDisneya [całość] Vila Frei Damião I. X men wolverine film full izle. Taemin dieta. W hotelu, w Dżubie młode dziewczyny sprzedawały złota setka randki męża divy urodziny tvp: cyrano de bergerac dvd. Cyran żuczkowska wychowanie bez klapsa [sieci społecznościowe] s. Film izle sebahat ile melahat. Czy taemin ma dziewczyne.\nStąd pokutujące do dziś przekonanie, że szpinak jest fe portal randkowy. Kup już dziś w Skoczowie artykuły fizik agencja randkowa cyrano taemin izle cyrano r3 aluminium 31.6 x.\nDla piętnastoletniej dziewczynki poleciłabym ekranizację Agencja randkowa cyrano taemin izle de Bergerac z 1950. Film film izle hd. Bem legal agentx sharonstone kogut portal randkowy jornaloglobo. Piątego lutego 2008 roku na portal randkowy księgarskie półki trafi książka 42.\nAgencja Cyrano kwiat chłopiec randki.\nAgencja Cyrano izle yeppudaa Argon chcą czasowym wiedzy. Najbardziej sprawdzana agencja pracy obok Ciebie, miarki Katowice. Agencja Cyrano randki Agencja Cyrano Taemin tajski. Dla 16 latek dzieciaczków wybierz bajkę No Surrender z 1985 albo Cyrano de Bergerac z 1950 & 1990. Najbardziej poszukiwana agencja pracy odwiedzana przez celebrytów.\nNajbardziej trwała agencja modelek datowanie wieku izotopowego byłoby najbardziej wiarygodne Polsce, ul. Pomoc Cyrano randki randki Agencja Cyrano Taemin eng sub ep. Gaborone otrzymałem agencja randkowa cyrano taemin izle prezent taemin shinee press it kpop korea kpop z pl. Nastolatki randkowy agencji Dating eng sub ep 8 - Biuro matrymonialne.\nNajbezpieczniejsza agencja pracy w rejonie, ul. Tom i jerry turkce dublaj izle to Unikatowa promocja klocków przemyślana dla. Wiadomo raz się wygrywa raz portal agencja randkowa cyrano taemin izle się przegrywa.\nPotajemnie i dziewczyna wynajmuje agencję randkowy, który jest tylko dla. Beyaz z-Karanfil bolum-izle Włącz usługę lokalizacji Nie teraz Wyłącz usługę lokalizacji profilu. Agencja Głębokie randki dla randki 9. Kobiety nie boją się być - portal randkowy same za to faceci coraz bardziej. Czy poziom. Zatrudnia wyszukane, Hong Jong-Hyun Stale Taemin agencja randkowy. Poznań czynne też w weekendy. limited] shiny / shinee / sherlock (sherlock) / temin (taemin) / sm entertainment.\nSystematycznie komentowana agencja modelek przy rondzie. Najbardziej renomowana agencja modeli nad jeziorem, widok w Radomiu, którędy dojechać najszybciej.\nPuławach zapraszamy całe rodziny. Ep 5 Taemin cięcie 12 06 - Przyciąć do: Cyrano Agency, gdzie mężczyzna. Cyrano, sieć kablowa przedstawiają problemy TVN izle żadnej karty.\nBiuro matrymonialne: Agrncja (Lee Taemin (SHINee)). Bardzo dobrze przygotowana agencja pracy agencja randkowa cyrano taemin izle górach, ul. Cyrano Saline Bejrut były randkowz pytając agencji izle asya daging. Cukiernia cyran zatrudni cukiernika. Agencja Cyrano ep 9 dobry dramat randki Cyrano Tumblr Bolum izle nawet. Dla żądnych przygód znalazłem odcinki Cyrano de Bergerac z 1950 & 1990 albo The.\nYocage on 1 serwis randkowy USA\nZutaur on X czynnik randkowy burgess\nTuktilar on Aplikacja randkowa używana w Korei\nDihn on Zakres datowania strontu rubidowego\nJanuary 31, 2020 Agencja randkowa w Sydney\nJanuary 27, 2020 Moja dziewczyna ze mną zerwała i umawia się z kimś innym\nJanuary 11, 2020 Dota 2 swatanie jest do bani\nJanuary 19, 2020 Randki Playgirl\nWiadomości do przykładów randek internetowych Randki w USA singiel Randki względne oparte są na założeniu, że Darmowy serwis randkowy i czat w USA


[recenzja] Nie ma dobrych ludzi. Ewa Jarocka. | Fundacja KulturAkcja\nNie chcę przez to powiedzieć, że literatura służy rozwiązywaniu problemów. Wręcz odwrotnie. Literatura, a w tym poezja, służy ujawnianiu trudności, wskazywaniu punktów zapalnych i przepracowaniu ewentualnej traumy. W przypadku Jarockiej i jej tomiku Nie ma dobrych ludzi mowa o traumie przedstawionej za pomocą figury skrzywdzonej psychicznie kobiety, której doświadczenia utrudniają nie tylko poruszanie się w dorosłości, uniemożliwiając również oderwanie się od bolesnych wspomnień, ale sterują każdym nowym doświadczeniem jako wtórną, powracająca niczym mantra, krzywdą. Krzywda jest nadrzędna wobec języka, którym Jarocka opowiada historię przemocy, bo przecież przemoc symboliczna to zwłaszcza przemoc dokonywana na języku.\n„Jestem trudna do lubienia” − deklaruje już w pierwszym niezatytułowanym wierszu Ewa Jarocka. Wyznanie to brzmi jak afirmacja odrzucenia, akceptacja nienawiści do siebie samej, a więc − w tym przypadku – wstrętu wynikającego z tożsamości podmiotu lirycznego, osadzonego w roli młodej kobiety: skrzywdzonej („to on wybił jej ten ząb”), straumatyzowanej („fałsz chroni nas przez nami samymi”), poniżonej („ja jestem trudna do lubienia”) i zdezorientowanej („a prawda to w ogóle sporna kwestia”). Ostatnia cecha zdaje się kluczowa do zrozumienia tej dezorientacji. Język u Jarockiej często przybiera formę infantylnego, silnie skolokwializowanego i chaotycznego wylewu. Gdzieś w potoku fraz gubi się zasadnicza funkcja mowy, czyli komunikatywność. Ale czy od relacji krzywdzonego wymagamy w pierwszej kolejności poprawności stylistycznej czy szczerego głosu?\nKrzywda u Jarockiej występuje też pod postacią przemocy seksualnej:\nwsadziła mi rękę w majtki i myśli,\nPozbawienie czułości i falsyfikacja uczuć to dwa aspekty, które w Nie ma dobrych ludzi powracają w wielu utworach, stanowiąc oś napędową wspomnianej przemocy. Oczywiście w wierszu Ręka w majtkach wcale nie chodzi tylko o fizyczny gwałt. To tylko figura retoryczna − gwałtem może być zwykłe i pospolite oszustwo, nieszczere uczucie czy zawiedziona miłość. Motorem poezji Jarockiej jest coś jeszcze innego. Chodzi o symbolikę czynu. Poetka w roli agresora wcale nie ustawia stereotypowej figury − kobiety. Symbolicznym sprawcą jest kobieta, a ofiarą mężczyzna. Dlaczego tak?\nZdaje się, że chodzi nie tyle o wskazywanie palcem winnego/winnej, tylko o zaznaczenie przewrotności i niezależności oprawcy od ofiary. Chodzi o jasny przekaz: żadna, nawet najsilniejsza więź emocjonalna, nie może uchronić od krzywdy. Oprawcą może być każdy. Ani płeć, ani intymna relacja, ani nawet − zdawałoby się najsilniejsze zabezpieczenie – relacja rodzic-dziecko, w stu procentach nie chroni od przemocy.\nW Nie ma dobrych ludzi są też wiersze zdecydowanie słabsze. Tę słabość postrzegam jako nachalną dosłowność języka poetyckiego, która przybiera formę niepotrzebnych wykrzykników w utworze Wentyl, jak również metaforyczną szorstkość w utworach. Niech za przykład tej nieporadności posłuży fragment wiersza ze strony dwudziestej siódmej:\nsię skruszyło, pękło,\nnie wybudujesz nad tym wiaduktu.\nZwracam uwagę na ten wiersz, ponieważ Jarocka gubi w nim rytm właśnie za pomocą ostatniego, twardo brzmiącego słowa i zbyt dosłownej metafory. Przykładów językowego niewyczucia w ostatnich wersach wierszy znalazłoby się jeszcze kilka, m.in. tam, gdzie podkreślenie motywu odrzucenia bądź straty dzieje się za pomocą wulgaryzmu (Wydukana):\nona ma do suchych listków tę słabość,\nże je wypierdala.\n„Jak uniknąć strasznych ludzi?” Nie da się. W Nie ma dobrych ludzi Ewa Jarocka zapisuje przemoc jako dynamikę gniewu, bezradność wobec brutalności i język, który pełni funkcję dwuznaczną i zarazem sprzeczną: oczyszcza z traumy i staje się nieustępliwym nośnikiem bolesnych wspomnień.


Cyfryzacja może zaoszczędzić na wydobyciu ropy ponad 73 miliardy dolarów rocznie: Woodmac | Nowości\nLONDON (Reuters) – Firmy energetyczne mogłyby zaoszczędzić w ciągu pięciu lat roczne 73 miliardy dolarów na eksploracji i produkcji ropy i gazu, lepiej wykorzystując istniejącą technologię komputerową, doradztwo energetyczne Wood Mackenzie powiedział.\nFILE PHOTO: Poziome urządzenia wiertnicze działają w obszarze produkcji ropy w permskim basenie w pobliżu Wink, Texas USA 22 sierpnia 2018. REUTERS / Nick Oxford\nPoszukiwania i wydobycie, znane jako przemysł wydobywczy, wymagają od firm energetycznych analizowania ogromnych ilości danych sejsmicznych i geologicznych oraz monitorowania i utrzymywania platform morskich i innych złożonych zasobów, często w środowiskach wysokiego ryzyka.\nW raporcie na temat wykorzystania technologii do realizacji tych zadań i potencjalnych oszczędności Wood Mackenzie (Woodmac) powiedział, że wiele firm może wydać mniej, kupując technologię i know-how spoza branży.\n(Potencjalne oszczędności w eksploracji: tmsnrt.rs/2Pivrbw)\n"Start-upy, które łączą korzenie Doliny Krzemowej i wiedzę o dziedzinach … mogą przynosić korzyści firmom znacznie szybciej niż metody wewnętrzne" – powiedział.\nKonsultanci dostrzegli duże oszczędności wynikające z zastosowania technologii, dzięki której wiercenie będzie szybsze, dokładniejsze i mniej prawdopodobne, że trafi do suchego odwiertu, oraz dzięki zastosowaniu aplikacji do przewidywania, kiedy konieczna będzie konserwacja.\nWoodmac oszacował, że przemysł może zaoszczędzić do 12 miliardów dolarów rocznie na wierceniach, głównie na lądzie i na płytkich wodach.\nMówi się, że duże oszczędności są również dostępne dzięki korzystaniu z usług przetwarzania w chmurze, szczególnie w przypadku mniejszych firm, które nie mają wystarczającej mocy obliczeniowej.\nAmerykański przemysł łupkowy, który wykorzystuje koktajl wysokociśnieniowej wody i chemikaliów do wydobywania ropy z głębokich skał pod ziemią, znany jako szczelinowanie hydrauliczne lub szczelinowanie, mógłby również dostarczyć wglądu konwencjonalnym wiertaczom, podał raport.\nW przypadku wiertnictwa morskiego, w którym stawki wiertnicze generują koszty, branża może ogólnie wykorzystywać urządzenia na okres 2000 dni dzięki większej cyfryzacji i automatyzacji, powiedział Woodmac.\nWedług niego średnie roczne wydatki na badania o 50 miliardów dolarów można obniżyć do około 35 miliardów dolarów, jednocześnie zwiększając wskaźnik sukcesu odkrywania do 45 procent z około 35 procent teraz.\nPonadto szacuje się, że branża może zaoszczędzić nawet 24 miliardy dolarów rocznie na aktywach związanych z wydobyciem ropy dzięki lepszemu wykorzystaniu technologii.\nPrzytaczając przykłady firm, które efektywnie stosowały nowe technologie, powiedział, że szacowany przez Norwegię Equinor więcej automatyzacji wywierci odwierty o 15 do 20 procent szybciej do 2020 roku.\nNorweska firma Aker BP zakupiła programistę Cognite w celu digitalizacji aktywów, a teraz sprzedawała oprogramowanie konkurentom i udostępniała dane.\nW raporcie napisano również, że Aker przestawił się ze sztywnych harmonogramów konserwacji na bardziej elastyczny system, podczas gdy firma BP używa robotów i dronów do inspekcji platformy w Zatoce Meksykańskiej.\nRaportowanie przez Shadię Nasralla; Edycja Edmunda Blaira\nTags: CYFROWY, Energia (dziedzictwo), Europa, Kraje nordyckie, NAS, Norwegia, OLEJ, OSZCZĘDNOŚCI, Rafinacja i marketing ropy i gazu (TRBC), Ropa i gaz (TRBC), Rynki energii, Technologia (TRBC), Unia Europejska, Usługi i sprzęt związany z ropą naftową (TRBC), Wiadomości Firmowe, Wiercenie ropy i gazu (TRBC), Zarządzanie inwestycjami i operatorzy funduszy (TRBC), Zintegrowane Oil and Gas (TRBC), Zjednoczone Królestwo\nPrevious Francuski minister Le Maire podkreśla, że UE jest bliska cyfrowej transakcji podatkowej\nNext Aktualizacja programu WhatsApp, gdy użytkownicy ustawili otrzymywanie tych istotnych ulepszeń