Skuteczność ENTitis. Czy działa? - Tata Farmaceuta\nNa temat tego produktu wypowiadali się już np. Pan Tabletka, który wykonał świetną analizę produktu, chociaż był dość sceptyczny oraz To Tylko Teoria na blogu Pogromcy Reklam Farmaceutycznych, który był neutralny. Ale dlaczego nie miałbym się sam wypowiedzieć i ugrać trochę fejmu?\nTak naprawdę, to chciałbym wyrazić swoje zdanie na ten temat i po swojemu zinterpretować siłę dowodów przemawiającą za tym produktem. Znam się też trochę na prawie patentowym, więc chciałbym kilka kwestii wyjaśnić. Ile warte są badania na ten temat? Jaka jest skuteczność ENTitis, i czy działa?\nENTitis TO NIE JEST LEK!\nPo pierwsze, drodzy rodzice, waszą uwagę powinien zwrócić napis na pudełku: SUPLEMENT DIETY. Jego zadaniem nie jest leczenie infekcji, czy dodanie odporności, tylko przywrócenie „równowagi fizjologicznej mikroflory jamy ustnej i nosogardzieli”. Jest polecany, kiedy dana osoba choruje na często nawracające infekcje ucha, nosa i gardła.\nPoezja wypisana przez producenta brzmi dla mnie wiarygodnie i prawdopodobnie. Kuracja musi trwać co najmniej trzy miesiące, a produkt musi być przyjmowany w określony sposób, żeby dobroczynne bakterie mogły skolonizować nosogardziel i chronić przed rozwojem chorobotwórczych patogenów (w tym wirusów). Skład i działanie produktu sugeruje, że ENTitis to tak naprawdę probiotyk.\nNa początek zaznaczmy, że istnieje kilka badań i publikacji dowodzących jaka jest skuteczność ENTitis. A raczej jaka jest skuteczność składnika tego preparatu, czyli szczepu bakterii Streptococcus salivarus K12. Wcześniej wspomniani koledzy zauważyli, że nie są to miażdzące badania na dużych grupach, ale coś jest na rzeczy.\nProdukt jest rozreklamowany, ale też nie jakoś wrednie, agresywnie i kłamliwie. Najciekawsze jest, że to sami rodzice często go polecają, gdy ktoś pyta o wspomaganie odporności. Myślę, że marketing szeptany jest tutaj głównym źródłem napędzającym sprzedaż.\nDlaczego ENTitis jest taki drogi? To znaczy, że działa?\nW naszym świecie często za ceną idzie jakość. „Drogie, ale działa”, często słyszałem o ENTitis. Koszt pełnej 3-miesięcznej kuracji, to ok. 150 zł. Skąd taka cena?\nMarcin z Pan Tabletka stwierdził, że na podstawie jednego, zamówionego badania klinicznego producent otrzymał patent. To nie do końca prawda. Patent się po prostu kupuje, producent nie musiał nic badać, żeby uzyskać patent. Szczep zbadano i tak, ale bez związku z procesem patentowym. Badacze S. salivarus K12 szybko zauważyli możliwość komercjalizacji i w 2010 r. złożyli wszystkie możliwe wnioski patentowe.\nBadania kliniczne są konieczne, żeby zarejestrować lek (a nie go opatentować). A ten preparat to nie lek. W tym przypadku patent jedynie chroni wynalazcę i daje mu wyłączne prawo do czerpania zysków z odkrycia. I tu jesteśmy w domu. Szczep jest opatentowany, więc producent może zażadać sobie, ile za niego chce.\nDruga sprawa jest taka, że to nie producent ENTitis – firma Polski Lek, jest wynalacazcą. Prawa patentowe ma pewna włoska grupa. Producent naszego, rodzimego preparatu jedynie działa na licencji patentu. A licencje kosztują 😉 Czy to znaczy, że jest to preparat, który jest tylko drogi?\nJaka jest skuteczność ENTitis?\nCzytałem i słyszałem mnówstwo opinii na temat ENTitis. Niektórzy piszą, że po tygodniu podawania tego preparatu dziecko przestało chorować! W przypadku lekkiej infekcji wirusowej, to jest niestety zupełnie normalne (katar leczony i nieleczony 😉 ).\nZ drugiej strony, bardzo wiele osób pisze, że po kuracji ich dzieci przestały łapać infekcje tak często. Na temat ENTitis i odporności pisaliśmy kiedyś z moim kolegą Podziaranym Tatą, jeśli jesteście ciekawi jego historii, to sprawdzcie tutaj. To daje nadzieję, że ten suplement stosowany według wskazań producenta może pomóc. Jednak zanim po niego sięgniesz warto zadbać o podstawy, jak dobre odżywanie, sen i aktywność fizyczna.\nJako rodzic, farmaceuta i badacz, sądzę, że ENTitis może być skuteczny i może pomóc Twojemu dziecku, gdy te ma często nawracające infekcje gardła, nosa czy ucha. Jeśli koszt 3-miesięcznej kuracji nie jest dla Ciebie problemem, możesz spróbować. Niekoniecznie możesz liczyć na jego skuteczność podając go na zapas, gdy dziecko już zachoruje, albo kiedy Twoje dziecko cierpi z zupełnie innych powodów (np. zapalenia oskrzeli, infekcje układu moczowego, czy pokarmowego). Wtedy lepiej sobie daruj. Nie można tutaj oczekiwać cudów.\nSkuteczność ENTitis nie jest niepodważalna ale prawdopodobna.\nPS. Witamina C nie pomoże Wam w walce z infekcjami :P. Przeczytaj więcej.\nCiekawostka. Nazwa produktu nawiązuje do świętej trójcy laryngologii, czyli ucha (ear), nosa (nose) i gardła (throat). Rysunek jest niestety mój, nie Gabi. Ona nawet kredkę trzyma odwrotnie 😛\nSłyszeliście o tym preparacie? Pomógł Wam? Podzielcie się opinią.\n1 listopada 2018 16 października 2020 dr Sebastian LijewskiDzieckobadania naukowe, infekcje, odporoność, probiotyki, suplementy\n4 thoughts on “Skuteczność ENTitis. Czy działa?”\n13 listopada 2018 at 17:28\t Odpowiedz\nWiem, że jestem tylko człowieczkiem z internetu, więc mogę wszystko zmyślać, ale i tak opowiem 😉 zdziwił mnie „atak” na entitis u Pana Tabletki. Że homeopatia, takie tam. I tak, jak brak angin u mojej córki mogę uzasadnić wchodzeniem w wiek „odporniejszy” (skończyła 6 lat), tak u mnie takiego wytłumaczenia nie mam. 2 sezony temu 7 angin od września do grudnia i 3 na początku roku. W zeszłym roku kuracja od sierpnia, zero angin. W tym początek zapalenia gardła, przeleczenie entitisem miesiąc i cisza (odpukać!). Więc ja tam płacę, bo taniej wychodzi niż leki przez cały sezon 😉\n13 listopada 2018 at 20:54\t Odpowiedz\nAtak to może dużo powiedziane. Też lubię opierać się na twardych dowodach i solidnych badaniach ale nie zawsze tak się da. Czyli Twoja historia, to też cenna informacja na ten temat 🙂 Życzę zdrówka 🙂\n19 grudnia 2018 at 00:06\t Odpowiedz\nA co z zębami po tej kuracji? Moje dzieci po kuracji Entitis zaczęły przygodę z dentystą. Może to zbieg okoliczności?\n19 grudnia 2018 at 00:25\t Odpowiedz\nMoże to być faktycznie zbieg okoliczności, bo niektórzy producenci polecają ten szczep osobom z problemami z zębami. Ma on wydzielać enzym, który chroni przed osadzaniem się szkodliwych bakterii. Bez szerokich badań ciężko to stwierdzić ale raczej może pomóc, niż zaszkodzić.\nPrevious Post Czy probiotyki są zawsze dobre?\nNext Post Jak zostałem agentem firm farmaceutycznych


Niemcy chcą opóźnić normy redukcji CO[d]2[/d] dla samochodów. Jak zagłosuje Polska?\nNiemcy chcą opóźnić normy redukcji CO2 dla samochodów. Jak zagłosuje Polska? (16258)\nDo 2020 roku europejscy producenci mieli osiągnąć średnią emisję w wysokości 95 g CO2 na km, co przekłada się na zużycie paliwa w wysokości 3.8l/100 km. W 2012 roku było to 132.4 g. Porozumienie między Parlamentem, Komisją Europejską i państwami członkowskimi było już gotowe pod koniec czerwca tego roku, ale Niemcom udało się (głosami m. in,. Polski) zdjąć sprawę z agendy.\nNiemcy chcą, by w 2020 roku 80 proc. nowych samochodów spełniało zaostrzone normy, w 2021 – 85 proc., w 2022 – 90 proc., w 2023 – 95 proc. i dopiero w 2024 roku – 100 proc. Oznaczałoby to, że rzeczywista norma na 2020 rok wynosiłaby 104 g CO2/km – szacuje federacja Transport & Environment. Oznacza to, że w latach 2015-2024 postęp w poprawie efektywności paliwowej samochodów będzie dokonywał się w tempie zaledwie 2.2% rocznie (ostatnio było to 3.6% rocznie). Przeciętny europejski kierowca zostawi na stacji benzynowej 138 euro rocznie więcej niż w przypadku zatwierdzenia celu 95 g. Oznacza to również, że nie ma sensu dyskusja na temat celu na 2025 rok, skoro to zaledwie rok po rzeczywistym osiągnięciu na 2020.\nNiemcy walczą o interesy producentów aut luksusowych – BMW i Daimlera. Ich pojazdy są stosunkowo najdalej od unijnych norm. Jednak to właśnie te firmy są w najlepszej sytuacji finansowej i ostatnio ogłaszały wielomiliardowe inwestycje. W sprawę zaangażowana jest osobiście kanclerz Angela Merkel.\nJak na razie stanowisko Polski nie jest znane. „Polska powinna sprzeciwić się propozycji Niemiec i poprzeć zatwierdzenie porozumienia z czerwca. Biorąc pod uwagę, że Polacy jeżdżą coraz więcej, przyjęcie propozycji Niemiec sprawi, że zapotrzebowanie na rosyjską ropę oraz emisje CO2 wzrosną zamiast spadać. Najwięksi producenci obecni w Polsce, to znaczy Fiat, Volkswagen i Opel nie będą mieli problemów z osiągnięciem limitu 95 gramów w 2020 roku. To prawda, że bardziej oszczędne samochody będą trochę droższe – według szacunków o 1000 euro. Jednak te wydatki zostaną skompensowane przez niższe rachunki za benzynę w ciągu trzech lat. Całkowity koszt posiadania spadnie. Poza tym, w Polsce kupuje się głównie samochody używane, a przewiduje się, że wzrost cen odczują przede wszystkim pierwsi właściciele – ale oszczędności będą udziałem każdego w całym cyklu życia samochodu. Przyjęcie propozycji Niemiec poważnie odbije się na pozycji Unii jako lidera technologicznego. Tymczasem obrady europejskiej grupy CARS2020 zakończyły się konkluzją, że konkurencyjność europejskiego przemysłu zależy właśnie od utrzymania tego przywództwa" – komentuje Wojciech Makowski z Instytutu Spraw Obywatelskich, polskiej organizacji członkowskiej Transport & Environment. Przesunięcie terminu osiągnięcia celu emisji 95 g CO2/km na rok 2024 sprawi, że Europa straci przewagę nad USA, które mają cel 93 g na rok 2025, co oznacza redukcję o 4.8 proc. rocznie.\nTransport & Environment twierdzi, że nowa propozycja Niemiec przyniesie efekty takie same jak poprzednie oceniane przez Komisję Europejską. Komisja wyliczyła wtedy, że ich wprowadzenie w życie spowoduje do 2030 roku zużycie 120 milionów ton paliwa więcej, wyemitowanie dodatkowych 310 milionów ton CO2 i zmniejszenie PKB Unii o 5.1 miliarda euro.\nPropozycja Niemiec jest na tyle odległa od stanowiska przegłosowanego w Parlamencie Europejskim, że jeżeli zostanie uchwalona, europosłowie zapewne ją zablokują. W takiej sytuacji zapewne żadne porozumienie w tej kadencji Parlamentu nie zostanie osiągnięte. „Być może taki jest rzeczywisty cel Niemiec" – mówi Makowski.\nźródło: Instytut Spraw Obywatelskich, fot. UE


Tobi Ibitoye to urodzony w Nigerii piosenkarz, który przez Forbes Rumunia został okrzyknięty jednym z najbardziej wpływowych artystów młodego pokolenia w ich kraju. Eneli to artystka, która ma już na swoim koncie wiele międzynarodowych sukcesów, w tym: pojawienie się na US Billboard Dance Chart, platynowa płyta w Rosji, czy nominacja do MTV Europe Music Awards. Dzisiaj możemy posłuchać ich najnowszej rodukcji „Jaleen”\nPiosenka pochodzi z debiutanckiego albumu Natalii Zastępy „Nie żałuję”, który ukaże się 21 maja 2021. „Nowe otwierać, stare zamykać”. Pomyślałam, że to idealne zdanie, aby „Wiesz jak jest” zostało moim ostatnim singlem przed premierą albumu – mówi artystka. Piosence towarzyszy teledysk, w reżyserii Dawida Klepadło, w którym zagrała Jolanta Janus, bohaterka filmu dokumentalnego „Lekcja miłości”, nominowanego do nagrody Orły.\nKilka dni temu OneRepublic wydali singiel „Run”, który pojawi się rwnież na nadchodzącym albumie „Human”. Na krążek trafią także single „Rescue Me”, „Somebody To Love”, „Wanted”, „Didn’t I” oraz „Better Days”, które łącznie mają już ponad 1,75 miliarda streamów.\nZespół tak wypowiedział się o nowym singlu na swoich mediach społecznościowych: „Higher Power” to utwór, którego melodia powstała na małym keyboardzie i zlewie w łazience na początku 2020 roku. Został wyprodukowany przez Maxa Martina, który jest prawdziwym cudem wszechświata.”\nThree of Us – Ewa, Romek i Tomek to projekt muzyczny zbudowany na przyjaźni i wspólnej pasji. Poznali się w „Bitwie na głosy”, a rynek muzyczny podbili na początku 2021 roku, debiutując singlem „Szklany sufit”. Dzisiaj prezentują nowy, energiczny, rock’owo-popowy utwór „Serca na dłoni” zawierający dużą dawkę dobrych emocji.\n“Historia dwóch osób, które się w sobie zakochują, i które się przyciągają – jak bratnie dusze. Jak yin i yang, jak ketchup i frytki.” – Tak romantyczną opowieść ukrytą za swoim debiutanckim singlem opisuje MARTIS. To utwór, który wraz z charakterystycznym gwizdem i wyjątkowym animowanym klipem zostaje w głowie na długo! “Keep It Low” to idealny numer na ciepłe, letnie dni od niezwykle sympatycznego piosenkarza i teściarza o charakterystycznym, niepowtarzalnym głosie.\nEkipa Kris Kross Amsterdam wraca na międzynarodową scenę z wyczekiwanym przez fanów singlem „Early In The Morning”. Holenderskie trio połączyło siły z dwoma szanowanymi, uznanymi artystami -Brytyjczykiem Conorem Maynardem i Jamajskim gwiazdorem, Shaggym. Owocem tej współpracy jest nasycony elementami reggae popowy kawałek z bitami R&B oraz słonecznym wokalem.\nSickotoy czyli Alexandru Cotoi to rumuński kompozytor i producent znany ze współpracy min. z Inną czy Alexandrą Stan połaczył siły z mega zmysłową artystką MARUV, którą możecie kojarzyć chociażby z „Drunk Groove”. Efektem ich pracy jest singiel „Call 911”.\nDon Diablo odbija od swojego tradycyjnego futurystycznego, housowego brzmienia i we współpracy z Denzelem Chain’em zakłada nową, inspirowaną latami 80-tymi grupę Camp Kubrick. Kolejnym singlem, który ujrzał światło dzienne po “Johnny’s Online” jest „Whatchu Do”.


Gmina Konstancin-Jeziorna » Aktualności » Obiekty sportowo-rekreacyjne zamknięte\nTagi: Konstancin-Jeziorna , gmina , place zabaw , obiekty , sport , rekreacja , koronawirus\nZamknięte zostały m.in. place zabaw\nDecyzja o czasowym wyłączeniu z użytkowania wszystkich gminnych obiektów sportowych i rekreacyjnych została podjęta w związku z obecną sytuacją oraz na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia z 13 marca 2020 r. w sprawie ogłoszenia na obszarze Rzeczypospolitej Polskiej stanu zagrożenia epidemicznego.\nZamknięte do odwołania zostały obiekty sportowe i rekreacyjne, w tym: place zabaw, siłownie plenerowe i wybieg dla psów przy ul. Chylickiej, których właścicielem jest gmina Konstancin-Jeziorna. Jednocześnie burmistrz Kazimierz Jańczuk rekomenduje prywatnym podmiotom również okresowe wyłączenie z użytkowania ww. obiektów położonych na terenie naszej gminy.


Targi Sadownicze Best Berries w Targach Lublin - Dziennik Wschodni\nTargi Sadownicze Best Berries w Targach Lublin\n7 grudnia 2017 10:00\nCo Gdzie Kiedy. W dniach 7-8 grudnia Lublin stanie się polską stolicą sadownictwa. W tym okresie w siedzibie Targów Lublin przeprowadzone zostaną prestiżowe Targi Sadownicze Best Berries.\nŚwięto Kina w Lublinie i regionie. Gdzie kupisz bilet po 12 zł? [lista kin] 0 0\nFestiwal Filmów Jednominutowych w Centrum Kultury 0 0\nTargi Best Berries to największa w Polsce impreza poświęcona uprawie owoców miękkich. - Dwudniowe wydarzenie będzie doskonałą okazją do odbycia spotkań w gronie profesjonalistów, zasięgnięcia porad na temat najnowszych technologii stosowanych w sadownictwie, a także możliwością do poszerzenia wiedzy na temat zwiększenia jakości, ochrony i opłacalności upraw - twierdzą organizatorzy.\nW ramach imprezy zaprezentuje się ponad 100 wystawców z całej Europy. Nowością w tym roku będzie Salon Utrzymania Zieleni, czyli konferencja dotycząca Pasów Przydrożnych Województwa Lubelskiego. Organizatorzy zapraszają na to wydarzenie szczególnie pracowników urzędów gmin, spółdzielni mieszkaniowych, deweloperów, wydziałów zieleni.\nW czwartek, 7 grudnia, odbędzie się konferencja "Nowe trendy w nawożeniu owoców miękkich", składająca się 6 wykładów, skupiających się wokół optymalnego odżywienia malin, produkcji owoców malin w różnych systemach, opłacalności produkcji, a także różnej reakcji nowych i sprawdzonych odmian malin na nawożenie.\nZ kolei w piątek przeprowadzona zostanie I Wschodnia Konferencja Truskawkowa. Wystąpią profesjonalni prelegencji z precyzyjnie dobranymi tematami. Zostaną omówione zagadnienia dotyczące m.in. biostymulacji roślin, roli owadów zapylających w uprawie truskawki, a także nowych technologii w uprawie truskawki deserowej.\nWstęp na Targi jest bezpłatny po dokonaniu rejestracji na stronie: www.bestberries.targi.lublin.pl.\nNowe trendy w nawożeniu owoców miękkich\nDobra koniunktura nie może uśpić czujności- Dr Dorota Łabanowska-Bury , miesięcznik „Truskawka, malina, jagody”\nStan odżywienia malin oraz innych gatunków jagodowych w minionym sezonie – obserwacje oraz wnioski – Dr Andrzej Grenda, Yara Poland\nZabiegi poprawiające odporność mechaniczną oraz "shelf life" owoców maliny deserowej – Dr hab. Zbigniew Jarosz, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie\nUprawa malin jesiennych na zbiór podwójny w warunkach Wielkiej Brytanii – Mike Stoker, Yara UK, Wielka Brytania\nOdmiana jako czynnik różnicujący żywienie malin – Dr Paweł Krawiec, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie\nUroczyste Otwarcie Targów oraz Finał Konkursu Rolnik Lubelszczyzny\ngodz. 9:00-17:00 ekspozycja stoisk targowych\n10:00-10:25 Prawdy i mity na temat biostymulacji roślin na przykładzie truskawki -Dr hab. Zbigniew Jarosz, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie\n10:30-10:55 Uprawa bezglebowa w podłożach pod osłonami-Mariusz Padewski, Delphy\n11:00-11:25 Nowoczesne rozwiązania tunelowe do uprawy jagodowych-Marek Jamry, Haygrove\n11:30-11:55 Najważniejsze choroby grzybowe dotykające uprawy truskawek- Mgr Monika Michalecka, Instytut Ogrodnictwa w Skierniewicach\n12:00-12:25 „Wybór nowych odmian truskawek przydatnych do uprawy w Polsce "- Jeremy Darby, Meiosis(Wielka Brytania)\n12:30-12:55 Rola owadów zapylających w uprawie truskawki- Dr Paweł Krawiec, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie\n13:00-13:20 Rola składników pokarmowych w kształtowaniu tolerancji na stres w truskawkach w uprawie polowej-Dr Marek Konieczny, Yara Poland\n13:25-13:40 Innowacje i wyzwania w produkcji truskawek w Norwegii-Martyna Pogoda, Ekeberg Myhrene (Norwegia)\n13:45-14.10 Nowe technologie uprawy truskawki deserowej jako odpowiedź na zmiany oczekiwań rynkowych Adam Borzęcki\ngodz. 9:00-16:00 ekspozycja stoisk targowych\nTargi Lublin targi targi sadownicze\nSiedem zawodniczek MKS Perła zostało powołanych na turniej Golden League w Danii 0 0\nLeszek Krowicki zdecydował się wysłać nominacje do Weroniki Gawlik, Anety Łabudy, Kingi Achruk, Aleksandry Rosiak, Ewy Urtnowskiej, Joanny Szarawagi i Sylwii Matuszczyk


Komunikacja interpersonalna - Dialog - Lubuski Instytut Psychoterapii i Kreatywności\nW dzisiejszym świecie, w wielu kręgach, zamiast się otwarcie komunikować i rozumieć, walczymy o swoje racje, zamykając się na innych. Żyjemy w emocjonalnej izolacji, bojąc się odrzucenia, braku akceptacji i niesprawiedliwej oceny . Nie umiemy mówić o swoich uczuciach.\nWarsztat ma na celu wprowadzić uczestnika w zadumę i refleksję nad samym sobą, że w przypadku braku możliwości zmiany otaczającej go rzeczywistości będzie wiedział jakie obszary w sobie może zmienić, aby jego funkcjonowanie w codzienności stało się przyjemne, radosne, przez niego pożądane.\nWarsztat to nie czarodziejska różdżka, za dotknięciem której opanujesz stres. Korzyścią będzie to, że poprzez uzyskaną wiedzę i własne działania, nie walcząc ze stresem osiągniesz lepsze zdrowie, zaczniesz się rozwijać i odnajdziesz sens życia.\n1 weekend w miesiącu w godzinach od 9:00 do 14:00\nCałkowity koszt warsztatu: 349 zł\nZapisy na najbliższą edycję warsztatu trwają do 20 marca.


Jacek zawsze wydawał się chłopakiem pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, z ogromną wiarą we własne możliwości. No cóż, miał ku temu wszelkie podstawy, był wysoki, przystojny, nieźle zbudowany i swoją sylwetką wciąż wzbudzał zazdrość kolegów i podziw dziewczyn. Kulturystykę ćwiczył już od wielu lat i na tym polu całkiem nieźle sobie radził. Posiadał dużą wiedzę na temat ćwiczeń i diety, był poza tym niezwykle ambitny i pracowity. To oczywiście musiało zaprocentować.\nAle tego dnia, kiedy pojawił się w poradni, na jego twarzy nie było widać euforii, zniknął wyraz zwycięstwa, pojawił się niepokój i lęk. Szczerze mówiąc, nigdy nie widziałem go w takim stanie. – Co się stało Jacku – spytałem. Poczuł się niepewnie. Od razu było widać, że jego problem nie dotyczy diety czy ćwiczeń, ale zahacza o coś bardzo krępującego, wstydliwego, coś co trudno wywlec przed kimś kto jest niemal jego rówieśnikiem i zna go jako faceta o silnej osobowości. Gdyby nie posiadał umiejętności tłumienia emocji, pewnie rozpłakał by się jak bóbr. Ale wytrzymał. Wiele go to kosztowało, by wreszcie coś z siebie wydukać. – Wiesz, nigdy nie myślałem, że po cokolwiek się tutaj zjawię. Wydawało mi się, że wiedza którą posiadam jest całkowicie wystarczająca na potrzeby takiej kulturystyki jaką uprawiam. Przygodę z tym sportem zacząłem ponad dziesięć lat temu. Ponieważ byłem typowym ektomorfikiem wciąż miałem duże trudności z przyrostem masy mięśniowej. Kupowałem wprawdzie różne odżywki i środki wspomagające, ale wszystko to na niewiele się zdało. Między czasie dostałem bilet do wojska i z ćwiczeniami pożegnałem się na ponad dwa lata. Po powrocie pomyślałem, że warto byłoby wznowić kulturystyczną przygodę. Chociaż nigdy nie zamierzałem startować w zawodach, to nie ukrywam, że chciałem dobrze wyglądać. Wtedy też postanowiłem sięgnąć po mniej dozwolone środki(...). Efekt w przyroście siły i masy mięśniowej był piorunujący. Z dnia na dzień stawałem się coraz większy, przestałem mieścić się w ciuchy i zacząłem wzbudzać podziw. Nie ukrywam, że nieźle mnie to rajcowało. Praktycznie przez okrągły rok nie schodziłem z cyklu, bo tez nie widziałem żadnych poważniejszych skutków ubocznych. Wprawdzie wyniki badań krwi były nieco pogorszone i troszeczkę wysypał mi trądzik, ale byłem pewien że to przejściowe. Jednak to co zaobserwowałem ostatnio całkowicie mnie zdołowało. Zauważyłem, że jedna cześć mojej klatki piersiowej rozrosła się w nienaturalny sposób i przypomina kobiecą pierś. Otoczka wokół sutka stała się znacznie powiększona i przebarwiona. Wygląda to okropnie. Poza tym wyczuwam w środku jakieś twarde zgrubienie, co jeszcze bardziej mnie zaniepokoiło. Z literatury wiem, że to objaw ginekomastii posterydowej. Zdaje sobie sprawę, że to nie twoja działka, ale strasznie mi głupio udać się z tym do jakiegoś specjalisty, bo wiem jaka będzie jego reakcja. Nabawiłem się ostatnio strasznych kompleksów, unikam znajomych, zerwałem z dziewczyną, jestem całkowicie załamany psychicznie. Powiedz mi, czy to w ogóle można jakoś odkręcić?\nGinekomastia – to jeden z wielu skutków ubocznych nieprzemyślanej kuracji sterydowej. Dla większości osób, widoczne gołym okiem defekty natury estetycznej, są często jedynym bodźcem mobilizującym do zaprzestania stosowania dopingu. Zapewne niewielu jest facetów pragnących mieć szerokie barki i duży obwód w bicepsie, ale jednocześnie zmuszonych nosić stanik. Dla większości to kalectwo nie do zaakceptowania.\nKluczowym czynnikiem wpływającym na rozrost gruczołów piersiowych u obu płci jest podwyższony poziom estradiolu we krwi – najaktywniejszego hormonu z grupy estrogenów. Około 10% całkowitej ilości tego związku u mężczyzn powstaje w jądrach, a pozostała cześć wytwarzana jest w wyniku przemian hormonów męskich: testosteronu i androstendionu. Chociaż poziom estradiolu w organizmie mężczyzn jest na ogół niski i nie przysparza większych problemów zdrowotnych, to jednak w pewnych okresach życia najwyraźniej daje znać o sobie przyczyniając się do niepokojących zmian w budowie ciała. Pierwsze symptomy ginekomastii spotykane są już u noworodków, a wynikają głównie z oddziaływania estrogenów matczynych. Zjawisko to jednak nie ma charakteru patologicznego i ustępuje najczęściej po upływie kilku tygodni. Dość rzadko spotyka się ginekomastię wśród małych dzieci, przed okresem pokwitania. Może ją jednak wywołać wchłonięcie małej ilości estrogenów przez skórę, względnie drogami oddechowymi lub przewodem pokarmowym. Niekiedy ginekomastia może wystąpić w wyniku podawania witaminy D lub podczas leczenia androgenami.\nZnacznie częściej spotykana jest tzw. ginekomastia pokwitaniowa, którą stwierdza się aż u 70% chłopców w okresie dojrzewania. Około 13 – 14 roku życia u nastolatków występuje na ogół niski poziom testosteronu, natomiast wzrasta intensywnie produkcja estradiolu w jądrach. W tym okresie dochodzi więc do znacznych zaburzeń między ogólnym poziomem androgenów i estrogenów. Ginekomastia pokwitaniowa ma charakter przejściowy i wszelkie jej symptomy powinny ustąpić w ciągu 2-3 lat, bowiem ok. 17 roku życia organizm chłopców zaczyna być bombardowany dużymi dawkami testosteronu, który tłumi wszelkie niepożądane działania hormonów żeńskich.\nGinekomastii nie należy mylić z innym dość często występującym zjawiskiem u mężczyzn, tzw. lipomastią. Cechuje się ona nagromadzeniem w obrębie klatki piersiowej sporej ilości tkanki tłuszczowej o miękkiej konsystencji, bez wyczuwalnego stwardnienia wokół otoczki sutka. Różnice pomiędzy ginekomastią a lipomastią można stwierdzić dopiero po przeprowadzeniu dokładnych badań.\nJak już wcześniej wspomnieliśmy, w pewnych okresach życia mogą pojawiać się u mężczyzn niepokojące zmiany w obrębie gruczołów piersiowych. W przypadku okresu niemowlęctwa i pokwitania mają one charakter przejściowy i po pewnym czasie ustępują, nie pozostawiając wyraźnych zmian. Również ginekomastia starcza uznawana jest jako zjawisko naturalne. Problem zaczyna pojawiać się wówczas, gdy zmiany w obrębie gruczołów piersiowych nie posiadają żadnej uzasadnionej przyczyny fizjologicznej. Wówczas należy podejrzewać, że objawy ginekomastii leżą u podstaw jakiś zaburzeń lub chorób. Jedną z nich może okazać się hipogonadyzm – choroba, w wyniku której dochodzi do zmniejszenia produkcji testosteronu przez jądra oraz jego oddziaływania na organizm. Przyczyną ginekomastii może być także zwiększona oporność komórek na działanie androgenów (np. zespól Reifensteina) oraz niektóre typy nowotworów. Jak się okazuje określone guzy rakowe posiadają zdolność produkowania nadmiernej ilości związku o nazwie HCG (Gonadotropina kosmówkowa), co prowadzi do intensywnego wzrostu wydzielania estradiolu. Występowanie ginekomastii może także wiązać się z niektórymi zaburzeniami metabolicznymi i chorobami przewlekłymi jak:\nnadczynność tarczycy - powoduje nadmierną przemianę androstendionu do estronu (drugi z estrogenów przyczyniający się do rozwoju ginekomastii) oraz przyczynia się do podwyższenia poziomu estradiolu we krwi\nchoroby wątroby - zmniejsza się metabolizm i wydalanie androstendionu, który jest prekursorem estronu\nhiperprolaktynemia - prowadzi do obniżenia poziomu testosteronu we krwi w efekcie czego wzmaga się aktywność estradiol\nokres rekonwalescencji – po głodzeniu, lub przebyciu ciężkich chorób\nZ tym problemem (w mniejszym lub większym stopniu) borykają się nie tylko wyczynowi kulturyści, ale także wiele osób uprawiających kulturystykę amatorsko. Uważa się, że problem ginekomastii dotyka co trzecią osobę stosująca sterydy. Nienaturalny rozrost gruczołów piersiowych będący wynikiem stosowania androgenów może postępować wolno i stopniowo nie wzbudzając większych podejrzeń. Jednak u wielu osób, ginekomastia posterydowa może rozwijać się bardziej dynamicznie, przybierając niekiedy charakter jednostronny. Jest to wówczas defekt niezwykle widoczny, przysparzający wiele problemów osobistych i psychologicznych (brak akceptacji własnego wyglądu, depresje, zachowania nerwicowe, unikanie kontaktów intymnych, itp.) Mechanizm wpływu sterydów na zmiany przerostowe w obrębie gruczołów piersiowych jest niezwykle złożony. Długotrwałe przyjmowanie środków anaboliczno-androgennych prowadzi do ogólnego wzrostu stężenia androgenów we krwi, głównie testosteronu, co pociąga za sobą powstawanie licznych zaburzeń w gospodarce hormonalnej. Organizm atakowany z zewnątrz dużymi dawkami hormonów stara się bronić na wiele różnych sposobów, jednak każdy z nich w mniejszym lub większym stopniu może prowadzić do rozwoju ginekomastii.\nPierwsza linia obrony – zwiększenie zamiany testosteronu na inne związki\nNadmiar cząsteczek hormonu zostaje przeobrażany w wątrobie w tzw. 17-ketosteroidy które po połączeniu z kwasem siarkowym lub glukuronowym zostają wydalone z moczem. Ta droga usuwania testosteronu powoduje często nadmiernie obciążanie komórek wątrobowych i w konsekwencji prowadzi do licznych ich uszkodzeń. Aby odciążyć odrobinę pracę tego narządu, organizm opracował dodatkowo system naturalizowania nadmiaru androgenów poprzez ich zamianę na hormony żeńskie estrogeny, i to właśnie prowadzić może do niepokojących zmian w obrębie gruczołów piersiowych. Proces ten przebiega tym wyraźniej im wyższy jest ogólny poziom androgenów we krwi. Z tego tytułu zagrożenie ginekomastią jest szczególnie wysokie wśród młodych osób stosujących sterydy, bowiem ich organizm sam w sobie produkuje duże ilości własnego testosteronu, i wszelkie jego nadwyżki zawsze ulegają zamianie na hormon żeński. Dynamika tej reakcji uzależniona jest także od sprawności wątroby. Im komórki wątrobowe są bardziej uszkodzone (sterydy uszkadzają je zawsze) tym estrogeny bardziej szaleją po organizmie prowadząc do silniejszych zmian przerostowych w obrębie gruczołów piersiowych. Dlaczego? Otóż przy sprawnie działającej wątrobie nadmiar estradiolu ulega unieszkodliwieniu a następnie jest wydalany z moczem (80%) lub z żółcią (20%). Natomiast w warunkach niedyspozycji komórek wątrobowych cząsteczki estradiolu są całkowicie bezkarne, w konsekwencji czego mogą wywołać objawy hiperestrogenizmu (bardzo wysokiego poziomu estrogenów we krwi) i wszystkie związane z tym konsekwencje. W wyniku uszkodzenia wątroby, spowodowanego zażywaniem sterydów zmniejsza się nie tylko unieczynnianie estrogenów, ale także krążących androgenów, głównie androstendionu, który ulega przemianie do drugiego estrogenu wywołującego ginekomastię – estronu.\nDruga linia obrony – zmniejszenie produkcji testosteronu przez jądra\nJak już wiadomo, intensywne usuwanie nadmiaru testosteronu przez wątrobę oraz proces jego zamiany na estradiol to jeden z wielu mechanizmów obronnych chroniących organizm przed niepożądanym działaniem dużych dawek androgenów. Jak się okazuje długo utrzymujący się wysoki poziom testosteronu we krwi może doprowadzić do zablokowania mechanizmu „podwzgórze – przysadka - gonady (jądra)” i w konsekwencji do zmniejszenia wytwarzania tego hormonu przez jądra (hipogonadyzm wtórny). W takich warunkach, po odstawieniu kuracji sterydowej nie zawsze dochodzi do odblokowania funkcji gonad i wznowienia produkcji własnego testosteronu, co w efekcie może doprowadzić do gwałtownego spadku jego stężenia we krwi. Wówczas stwarzają się wspaniałe warunki dla działania estrogenów, które zaczynają siać w organizmie mężczyzn spustoszenie, nasilając zjawisko ginekomastii. Wielu kulturystów zaniepokojonych niedomaganiem swoich jąder (najczęściej obserwują to po spadku libido) próbuje wznawiać ich prace poprzez stosowanie HCG, co oczywiście skutkuje, ale z punku widzenia ginekomastii to jedynie dodatkowy „gwóźdź do trumny”. Podawanie HCG powoduje bowiem wzrost aktywności enzymu - aromatazy i zwiększenie produkcji estradiolu w jądrach.\nTrzecia linia obrony – zmniejszenie wrażliwości komórek na działanie testosteronu\nW warunkach kiedy we krwi krążą nadwyżki testosteronu, komórki stają się niezwykle obojętne na jego działanie. To nie przejaw ich złośliwości, ale próba ratowania dramatycznej sytuacji. Podobnie jak my, stając oczy w oczy z rozwścieczonym psem musimy zachować spokój, tak komórki próbują nie drażnić agresywnych cząsteczek testosteronu i nie wchodzić im w drogę. W obliczu zmasowanego najazdu, komórki zmniejszają liczbę receptorów za pomocą których hormon może oddziaływać na organizm. Niewykorzystane cząsteczki testosteronu błąkają się w krwiobiegu, i jedynym ratunkiem jest ich unieszkodliwienie w wątrobie oraz zamiana na estrogeny. A co to oznacza, już wiemy.\nPierwszymi niepokojącymi objawami mogącymi wskazywać na obecność niepożądanych zmian w obrębie klatki piersiowej jest nienaturalne powiększenie jednej lub obu piersi, zwiększenie i przebarwienie otoczki sutka oraz wzmożona wrażliwość sutka na dotyk. Jeżeli pod naciskiem palca wskazującego będziemy wyczuwać twarde zgrubienia (wskazujące na obecność tkanki gruczołowej) możemy być pewni że jesteśmy na najlepszej drodze do ginekomastii. Przy jednostronnym rozroście piersi należy zwrócić uwagę czy nie nastąpiło także powiększenie węzłów pachowych, gdyż takie objawy mogą wskazywać na obecność raka. W przypadku pojawienia się symptomów ginekomastii należy także zwrócić uwagę na wygląd jąder. Jeżeli stwierdza się uczucie bezbolesnego, ciężkiego, nierównego i twardego jądra, nasuwa się podejrzenie jego nowotworu.\nKażdy kto zaobserwował u siebie objawy ginekomastii (bez względu czy stosował sterydy czy nie) powinien niezwłocznie udać się do lekarza na dalsze badania. Jeżeli problem dotyczy jedynie zmian przerostowych w obrębie gruczołów piersiowych bez dodatkowych zaburzeń, najlepiej udać się do specjalisty endokrynologa. Jeżeli natomiast zauważyliśmy u siebie powiększenie jądra, sprawą powinien niezwłocznie zająć się urolog. Pamiętajmy, aby podczas wywiadu lekarskiego nie ukrywać tego, iż sięgaliśmy po sterydy, gdyż ma to ogromne znaczenie dla dalszego postępowania terapeutycznego. Lekarz w pierwszej kolejności powinien nas wysłać na dokładne badania laboratoryjne za pomocą których zostanie ocenione m.in. funkcjonowanie naszej wątroby. Poza tym specjalista powinien także zalecić wykonanie badań hormonalnych na obecność testosteronu, LH i prolaktyny (zwłaszcza jeżeli ginekomastii towarzyszy impotencja). Uzyskane wyniki pozwalają na wyciągnięcie określonych wniosków:\njeżeli stężenie LH jest wysokie a testosteronu niskie – mamy najprawdopodobniej do czynienia z uszkodzeniem jąde\njeżeli stężenie LH i testosteronu jest niskie – przyczyną ginekomastii może być zwiększone wytwarzanie estrogenó\njeżeli stężenie LH i testosteronu jest wysokie – najprawdopodobniej mamy do czynienia z opornością na androgeny (najczęściej wyniki takie występują u koksiarzy)\nInnymi badaniami jakie przeprowadza się w przypadku podejrzeń o ginekomastię są m.in.:\nPostępowanie terapeutyczne uzależnione jest głównie od przyczyny powstania ginekomastii. W przypadku objawów będących wynikiem kuracji sterydowej należy natychmiastowo przerwać stosowanie dopingu. Jeżeli zmiany przerostowe są niewielkie, istnieje cień szansy na wycofanie się choroby. W przypadku znacznego przerostu gruczołu piersiowego nie ma właściwie żadnych nadziei na powrót do normalności, nawet jeżeli nigdy już nie sięgniemy po sterydy. Wówczas jedyną skuteczną metodą na pozbycie się rażącego defektu jest wykonanie dość kosztownej operacji, tzw. mammoplastyki. Polega ona na wykonaniu kosmetycznej redukcji tkanki piersiowej z zachowaniem otoczki sutka. Niestety zabieg ten rzadko przynosi zadziwiające rezultaty i przeważnie zawsze pozostawia po sobie cień kalectwa.


Dlaczego szybujące coraz wyżej ceny gazu miałyby cieszyć branżę pomp ciepła? Z prostego powodu. Im droższy gaz, tym szybciej zwrócą się nakłady na inwestycję w pompę ciepła (o ile nie będą podobnie rosły ceny energii elektrycznej). Wszak wszystko na tym świecie jest względne.\nPompa ciepła jest zwykle rozpatrywana jako rozwiązanie alternatywne dla ogrzewania gazem ziemnym (w porównaniu z olejem lub gazem płynnym opłacalność pompy ciepła jest bezdyskusyjna). Wysoki koszt instalacji pompy ciepła (25 000 - 60 000 zł) jest porównywany z niższym kosztem instalacji gazowych (15 000 - 30 000 zł) i pada sakramentalne pytanie: w jakim czasie zwróci się inwestycja w pompę ciepła? A zwraca się w tempie oszczędności eksploatacyjnych, które dla domu o powierzchni ok. 200 m² mogą już niebawem osiągnąć ponad 3000 zł na rok.\nOgrzewanie takiego domu (+ c.w.u.) pompą ciepła kosztuje 1500-2000 zł/rok, a gazem po podwyżkach będzie niebawem kosztować 4000-5000 zł/rok. Zatem kwota 10 000- 30 000 zł, o którą instalacja pompy ciepła droższa jest od instalacji gazowej, zwróci się po kilku latach w tempie 2000-4000 zł/rok.\nKoszt instalacji pompy ciepła zależy głównie od dwóch składników: ceny pompy ciepła i kosztu wykonania dolnego źródła. Jak dalej zobaczymy, ceny pomp ciepła, w zależności od wyboru systemu pracy i producenta, dla mocy 8-10 kW, wystarczającej dla domu 150-200 m², mieszczą się na ogół w przedziale 15 000-25 000 zł.\nWykonanie dolnego źródła to wydatek 5000-25 000 zł, w zależności od wybranego systemu i wykonawcy. Do kosztów instalacji należy jeszcze doliczyć węzeł cieplny (odpowiednik kotłowni w instalacji gazowej), który w zależności od wyposażenia (zbiornik c.w.u., akcesoria, rury) wynosi 5000-10 000 zł. Stąd całkowity koszt instalacji z pompą ciepła (pompa ciepła + źródło dolne + węzeł cieplny) wynosi 25 000-60 000 zł. Jeżeli oferta firmy obejmuje również instalację ogrzewania podłogowego, to sumaryczna kwota może wynosić 50 000-80 000 zł, ale identyczny koszt instalacji podłogowej lub grzejnikowej trzeba też brać pod uwagę przy ogrzewaniu gazowym.\nPo stronie wydatków inwestycyjnych dla ogrzewania gazem należy uwzględnić kocioł gazowy dla c.o. i c.w.u. (4000- 12 000 zł), przyłącze gazu (5000-12 000 zł), kotłownię (ok. 5000 zł), czyli razem może to być 15 000-30 000 zł. Dla kotłów można by jeszcze uwzględnić koszt komina (ok. 5000 zł), który jest zbędny w przypadku pompy ciepła. Celem tego artykułu jest zaprezentowanie przeglądu pomp ciepła dostępnych obecnie na rynku. Informacje zebraliśmy bezpośrednio z firm, które odpowiedziały w sierpniu/wrześniu br. na naszą ankietę. Otrzymaliśmy odpowiedzi od wszystkich najbardziej liczących się na rynku firm, zatem prezentujemy niemal wszystkie pompy ciepła oferowane obecnie dla budownictwa jednorodzinnego.\nPobierz artykuł w PDF 58 modeli polecanych pomp ciepła


X. Dogmat chrystologiczny\n22 czerwca 2021 22 lipca 2021 patres\tkomentarze 2\tChrystologia, Historia dogmatu, Ojcowie Kościoła\nPodstawowym pytaniem, które stawiali sobie teologowie Kościoła pierwszych wieków, było pytanie o Chrystusa: Syna Bożego i syna człowieczego. Jak pogodzić w jednym Panu to, co boskie, i to, co ludzkie? Zapraszamy na kolejny wykład patrystyczny.\nZobacz inne wykłady:\nI. Kim są Ojcowie?\nIII. Kościół w Cesarstwie Rzymskim\nIV. Schizmy po prześladowaniach\nV. Początki monastycyzmu chrześcijańskiego\nVI. Kształtowanie się hierarchii kościelnej\nVII. Patriarchaty starożytnego Kościoła\nVIII. Ariusz i arianizm\nIX. Synody i sobory pierwszych wieków\nXI. Wielcy Ojcowie Kościoła Wschodniego\nXII. Wielcy Ojcowie Kościoła Zachodniego\n← IX. Synody i sobory pierwszych wieków\nXI. Wielcy Ojcowie Kościoła Wschodniego →\n2 komentarze do “X. Dogmat chrystologiczny”\n8 sierpnia 2021 o 08:10\nMam pewien dysonans co do nauki o pełni człowieczeństwa i pełni boskości naszego Pana.\nOtóż, potrzebuję wyjaśnienia zagadnienia co do osoby.\n1) Dusza to byt inteligentny, zdolny do autorefleksji.\n2) Bóg -Duch- to osoba inteligentna, zdolna do autorefleksji.\nUnia hipostatyczna w osobie Pana Jezusa dwóch natur to unia zachodząca w jednej osobie. Inaczej popadlibyśmy w jedną z herezji (nie pamiętam w tej chwili którą).\nMój problem polega na niezrozumieniu tej tajemnicy.\nW jednej osobie są obecne dwie natury. Według mojego rozumowania, gdyby Pan Jezus miał duszę ludzką i jednocześnie jest Duchem przedwiecznym, to nieuchronnie w ciele Pana przebywałyby dwie osoby. Nie umiem tego rozwiązać. Bardzo proszę o wyjaśnienie. Przecież mamy jeden byt łączący dwie natury bez ich zmieszania, złączenia… zgodnie z nauką chalcedonu.\n8 sierpnia 2021 o 08:50\nPamiętam z wykładów, iż są przecież czyny czysto boskie Jezusa. Np. cuda w Jego imię czy odnoszenie się do Prawa nadając mu pełniejsze znaczenie z autorytetem Boga. Są też czyny czysto ludzkie jak np. śmierć.


Aktualności - Podstrona nr 7 - ZZN Sp. z o.o.\nZakończenie Lata w Leźnicy Wielkiej\nKoniec lata to smutny powód do świetnej zabawy – z pewnością widzą o tym mieszkańcy Leźnicy Wielkiej, którzy wzięli udział w piątkowym festynie zorganizowanym przez ZZN Oddział Łódź. Na naszych małych i dużych gości czekały liczne atrakcje. Nad bezpieczeństwem i dobrymi nastrojami maluchów czuwali profesjonalni animatorzy, dorośli o dobre humory zadbali na własną rękę, racząc się kiełbaskami i chłodnymi napojami. Pogoda wyraźnie sprzyjała piknikowiczom, niektórym dodatkowo dopisywało wyjątkowe szczęście w grach i konkursach. Dziękujemy wszystkim za przybycie. Oby do wiosny :) !\nNauka i zabawa z ZZN\nLatem wiadomości z życia Oddziałów wyraźnie zdominowane są przez pikniki, festyny i inne rozrywki, które organizujemy dla naszych Klientów i sympatyków. Jesienią stawiamy na rozwój i edukację.\nW Stargardzie bawili się sąsiedzi\nW pierwszy wrześniowy weekend pracownicy ZZN Stargard przygotowali imprezę dla młodszych i starszych sąsiadów. Festyn przyciągnął setki mieszkańców miasta – w końcu najlepsza zabawa jest zawsze w gronie sąsiadów!\nNa tych, którzy chcieli bawić się na sportowo, czekała trampolina i konkursy sprawnościowe. Dla miłośników zdrowia były spotkania z dietetykiem, można było także zmierzyć poziom cukru we krwi i podyskutować na temat zdrowego żywienia. Każdy uczestnik otrzymał kawałek wyjątkowego tortu ZZN, który specjalnie na tą okazję przygotowała mistrzyni pieczenia tortów w całym ZZN – nasza koleżanka Ela. Tort Eli to nie jedyne czary na pikniku: swoje niezwykłe umiejętności pokazał też iluzjonista. Bardzo dużym zainteresowaniem dzieci i dorosłych cieszyła się fotobudka, w której można było wykonać serię przebieranych zdjęć – możne je teraz pobrać z internetu (FB). Dla zgłodniałych mieliśmy watę cukrową, popcorn, kiełbaski, słodycze.\nDziękujemy za przybycie i do zobaczenia już za rok.\nA jeśli nie chcecie tak długo czekać, zapraszamy w każdy dzień roboczy do naszej siedziby w Stargardzie przy ulicy 11 Listopada 37\nPowrót do szkoły łatwiejszy z ZZN\nPierwszy września, czyli powrót do szkoły, to dla dzieci czasem lepsza, czasem gorsza wiadomość, zawsze jednak poważne obciążenie dla domowych budżetów. Wyprawka każdego ucznia, bez względu na wiek, to znaczący wydatek, co dla wielu domów oznacza problemy. Na szczęście, nie brakuje ludzi, którzy nie szczędzą wysiłków, by pomóc bliźnim w potrzebie. Pan Jacek Topczewski, sekretarz Zarządu Osiedla nr 6 w Modlinie Twierdzy, zorganizował zbiórkę przyborów szkolnych, w którą warszawski oddział ZZN zaangażował się z przyjemnością. Mamy nadzieję, że dzięki naszym wyprawkom posypią się same piątki :).\nStrefa Klienta chwilowo niedostępna\nInformujemy, że w związku z prowadzonymi pracami konserwacyjnymi w dniu 03.09.2016 (sobota) w godzinach 8:00 - 18:00 mogą wystąpić problemy w dostępie do Strefy Klienta. Za utrudnienia serdecznie przepraszamy.


Wstydliwy problem, z którym nie radzi sobie wielu pacjentów. Hemoroidy da się jednak skutecznie leczyć | Pacjenci.pl\nHemoroidy to jedna z najczęstszych i najbardziej wstydliwych chorób cywilizacyjnych. Problem ten według statystyk dotyka co drugiego Polaka. Warto wiedzieć, czym właściwie są hemoroidy oraz jak sobie z nimi radzić.\nHemoroidy są naturalnymi strukturami odbytu. Uszczelniają one jego kanał i razem z mięśniami zwieracza kontrolują wydalanie. Dopiero nieprawidłowo działające hemoroidy stają się problemem, z którym jednak można sobie poradzić za pomocą domowych sposobów.\nStan chorobowy hemoroidów pojawia się, kiedy guzki jednak zbytnio się rozciągają i wypełniają krwią, z której następnie nie są w stanie do końca się opróżnić. Warto wiedzieć, iż wskutek zalegania krwi może dochodzić do stanów zapalnych guzków i tkanek odbytu.\nPo 12 latach w śpiączce chcieli odłączyć kobietę od aparatury. Wydarzył się jednak prawdziwy cudCzytaj dalej\nHemoroidy to problem, którego można pozbyć się domowymi sposobami\nWedług statystyk, na pewnym etapie życia co drugi Polak zmaga się z żylakami odbytu. Na szczęście można się ich pozbyć domowymi sposobami. Jak podaje portal medonet.pl, w zmniejszeniu nieprzyjemnych objawów hemoroidów pomagają nasiadówki z kory dębu, które działają przeciwzapalnie i ściągająco.\nBy je przygotować, wystarczy łyżkę rozdrobnionej i wysuszonej kory zalać szklanką wody, gotować 15 minut, a następnie pozostawić pod przykryciem. Tak przygotowany roztwór wlewamy do bidetu lub wanny z bardzo ciepłą wodą. Jak podaje portal medonet.pl, zabiegi należy powtarzać każdego dnia, najlepiej wieczorem przed pójściem spać.\nUlgę w chorobie żylaków odbytu przyniosą również ciepłe kąpiele z dodatkiem kilku kropli olejku lawendowego, rozmarynowego bądź jałowcowego. Wszystkie łagodzą ból i poprawiają przepływ krwi, zmniejszając obrzęk. Ponadto mają właściwości przeciwzapalne i uspokajające.\nW walce z hemoroidami mogą również pomóc kostki lodu, zawinięte w chusteczkę. Takie okłady należy przykładać do bolących miejsc przez około dziesięć minut. Zabieg można powtarzać kilka razy dziennie. Warto pamiętać, iż zaparciom można zapobiec, prowadząc zdrowy tryb życia i stosując odpowiednią dietę. Mowa o diecie bogatobłonnikowej, która sprzyja prawidłowej pracy jelit.\nBy zwalczyć żylaki odbytu, warto włączyć do codziennego menu otręby, pełnoziarniste pieczywo, gruboziarniste kasze, brązowy ryż, warzywa i owoce. Przydatne są także fermentowane produkty mleczne, takie jak jogurty, kefiry czy maślanki, które pozytywnie wpływają na mikrobiotę jelit. Nie zapominajmy jednak o odpowiedniej ilości płynów.\nNie każdy wie, że niektóre rodzaje aktywności mogą przyczyniać się do powstawania żylaków odbytu. Chodzi głównie o dyscypliny wymagające przyjęcia pozycji siedzącej, takie jak jazda na rowerze, motocyklu czy jazda konna. Osoby, u których rozwinęły się hemoroidy, powinny wystrzegać się także podnoszenia ciężarów.\nSporty zalecane dla osób zmagających się z hemoroidami to m.in. spacery, bieganie, pływanie czy gimnastyka. Regularne ćwiczenia zapobiegają zaparciom, które są jedną z przyczyn hemoroidów.\n2. Mało kto miał pojęcie. Już od poniedziałku kolosalna zmiana w emeryturach, obejmie wiele osób\nChoroba hemoroidalna prowadzi podrażnień okolic odbytu. Wówczas należy zadbać o odpowiednią higienę intymną. Kosmetyki, których używamy do codziennej pielęgnacji, nie powinny posiadać w składzie substancji drażniących takich jak: alkohol, syntetyczne barwniki czy parabeny.\nW trosce o odpowiednią higienę warto poszukać środków o działaniu łagodzącym podrażnienia. Najlepszym wyborem są roślinne ekstrakty z aloesu, nagietka i rumianku, a także substancje myjące wzbogacone o naturalne aminokwasy.\nLidl swoją nową ofertą przebił wszystkich. Już od soboty w sklepach prawdziwy hit\nPorażające znalezisko w polu na Mazowszu. Ktoś ukrzyżował żurawia, widok tylko dla dorosłych


Hehe jak jestes z Tarnobrzega to podejdz sobie na bp to dopiero sie usmiejesz... Czytaj więcej...\nPt, 30-06-2017 Forum: Na luzie - Re: masturbacja w miejscu publicznym\nTo może pozwólmy na masturbację pod płaszczem bo przecież też nie przeszkadza, a sex w miejscach publicznych jest zabroniony. Czytaj więcej...\nCz, 29-11-2012 Forum: Gdańsk-Sopot-Gdynia - E-papierosy w gdańskich autobusach i tramwajach...\n, prawdopodobnie żadne z nas nie chce brnąc przez to doświadczenie drugi raz. Teraz pytania z egzaminu z etyki: - Czy publiczne polerowanie aureolki jest wiecej warte niz sprzedanie laptopa i wysłanie pieniędzy do Czytaj więcej...\nSo, 11-02-2017 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - Re: Czy ze mną jest coś nie tak?\nmasturbacja w miejscach publicznych - pozostałe wpisy\n, Masturbacje uwielbiam tak ze to co Ty robisz jest normalne. Jezeli masz zyczenie napisz do mnie mail a moze dokladniej bedziemy mogly ten temat tabu rozgrysc. (czarny1@vip.onet.pl)\nWt, 06-06-2017 Forum: Na luzie - Re: masturbacja w miejscu publicznym\nTY WIESZ ZE JA TEZ MAM TAKIE NALOTY < POTRZEBY < ROBIE TO WSZEDZIE GDZIE MAM OCHOTE, OSTATNIO TEZ ROBILAM W TOALECIE, ROZEBRALAM SIE DO NAGA I mASTURBOWALAM SIE, TO SA NIEZAPOMNIANE CHWILE\nna ostatniej imprezie u mnie było około 20 osób już koło 24 wszyscy po kilku drinkach ,zauważyłem że moja dziewczyna stojąc twarzą w twarz i rozmawiając z moim kumplem jedną ręką pieści się przez spodnie tzn.pociera sobie dłonią okolice cipeczki. Bardzo mnie to zdziwiło ,udawałem że nie widzę. Było\nPn, 07-11-2016 Forum: Na luzie - masturbacja w miejscu publicznym\nŚr, 24-06-2015 Forum: Na luzie - masturbacja w miejscu publicznym\nwitajcie, jestem tu od niedawna i musze przyznaż, że to super forum. Mam pytanie (przede wszystkim do kobiet) - czy uprawialiście masturbacje w miejscu publicznym (toaleta szkolna, praca, akademik, łazienka, park, autobus, kawiarenka internetowa itp.). Ostatnio coś mnie naszło i zaczęłam\nWt, 06-01-2004 Forum: Na luzie - masturbacja w miejscu publicznym\nTia... I mają rozrywkę bo im się wydaje, że to kobiety tak debilnie odpowiadają :> żałosne. Niestety właśnie tak kretyńskie tematy mają najwięcej komentarzy... It's life :/\nCz, 22-01-2004 Forum: Cosmopolitan - masturbacja w miejscu publicznym\nŚr, 21-01-2004 Forum: Cosmopolitan - masturbacja w miejscu publicznym\nGość portalu: mokra p. napisał(a): > nie jesteś,kotku,osamotniona.mnie takie chęci dopadają > wszedzie:praca,szkoła.Ostatnio na imprezie zamiast zdymać się z jakimiś > kolesiami-masturbowałysmy się z przyjaciółka w toalecie klubu.Pzdr no, no, ciekawe... robiłyście to razem? obok siebi\npojęć, prawdopodobnie żadne z nas nie chce brnąc przez to doświadczenie drugi raz. Teraz pytania z egzaminu z etyki: - Czy publiczne polerowanie aureolki jest wiecej warte niz sprzedanie laptopa i wysłanie pieniędzy do Afryki. - Jeżeli godzina pracy wolontariusza jest warta 10$ to ile martwych dzieci\ninnych ludziach nie robimy, nawet przy mamie, siostrze.. O zachowaniu w miejscach publicznych. Zaobserwowałam, że te nasze rozmowy to chyba jednym uchem jej wlatują a drugim wylatują - być moze szufladkuje je jako rzeczy niezrozumiałe więc i nieciekawe i nie zapamiętuje ich.. W towarzystwie obcych\nSo, 03-06-2017 Forum: Wychowanie bez porażek - Zagwozdki u 8 latki\nN, 18-10-2015 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - Stosunek płciowy jest\njuz jedna całkowicie jałową rozmowę w temacie mieszania pojęć, prawdopodobnie żadne z nas nie chce brnąc przez to doświadczenie drugi raz.< Rozdwojenie jaźni być może - tępię rasizm, a jednocześnie cieszę się, że jestem białą kobietą żyjącą w tym miejscu świata. I że jak ktoś mówi, że wszystkiemu\nmasturbacja to nie zboczenie! zgadzam się! Ale w publicznym miejscu...???? to jest normalne??? no proszę was... w ogóle, o czym tu mowa..\nN, 22-01-2012 Forum: Ciechanów - UWAGA!!!!! zboczeniec!!!!!\nGość portalu: PD napisał(a): > To może pozwólmy na masturbację pod płaszczem bo przecież też nie przeszkadza, > a sex w miejscach publicznych jest zabroniony. Przyklad bezdennie glupi.\nmasturbację, potem częstą masturbację, potem częstą masturbację w dziwnych miejscach i pozycjach, potem masturbację przy parnerze, potem z udziałem partnera, a potem pozostawienie spraw jemu. Potem już miało być dobrze :-) Tytułu i autorki nie pamiętam. Jak Bitch się publicznie nie podzieli, to pisz, Sylvana\nPt, 25-10-2013 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - brak ochoty na seks\nNom, nawet onanizować sie tam można w miejscach publicznych. www.fronda.pl/a/zgorszenie-publiczna-masturbacja-legalna-w-szwecji,30729.html pozdrawiam -- wiadomosci.wp.pl/gid,9847763,gpage,5,img,9847780,galeria.html wiadomosci.wp.pl/gid,15986296,gpage,7,img,15986356,kat,1342,title,Zwiazkowcy\nCz, 19-09-2013 Forum: Świat - Kapitalizm :(\nRe: Tu nie wstyd karmić dziecko piersią: urzędy,\nRównie dobrze można napisać o człowieku, który ma problem z erekcją i nagle publicznie się podnieci, a będzie to pierwszy wzwód od miesiąca. No cóż, musi natychmiast poddać się kompulsywnej masturbacji w miejscu publicznym, ale zdrowy człowiek, nie znający takich problemów pewnie tego nie zrozumie\nSo, 18-08-2012 Forum: Warszawa - Tu nie wstyd karmić dziecko piersią: urzędy, ka...\nA mnie chodziło o to, że masturbacja, gdy widzą dzieci, a masturbacja w obecności rybek to dwie różne sprawy. Jeśli akwarium jest w miejscu publicznym, to paragraf na to jest, ale nadal nie ze względu na mieszkańców akwarium.\nCz, 21-05-2009 Forum: emama - Facet masturbujący się przed dziećmi-pedofil?\nNie robię sobie żartów. Jest prawo które zabrania publicznej masturbacji, ale nie ma prawa które zabrania publicznej nagości. I nadal się z tobą nie zgodzę co do masturbantów, chyba, że co innego rozumiemy pod tym pojęciem. O ile masturbacja jest normą, to masturbacja kompulsywna nią nie jest. Nie\nPt, 18-11-2011 Forum: Kobieta - erotyczna norma\nwikul napisał: > postulowana będzie wolność masturbacji w miejscach publicznych. > Moją fantazją zawsze było zrobić to w kolejce do kasy hipermarketu. Z uzyciem krucyfiksu? -- Pozdrawiam Rycho7 PS. Hasz jak zwykle koncy w wodu\nSo, 17-07-2010 Forum: Aktualności - Stowarzyszenie Obrony Przed Onanofobią ...\ncharakter zamaskowanej masturbacji psychicznej i to dokonanej w miejscu publicznym przy wielu świadkach. Cwana bestia! Tyle, że orgazm, to chyba już nie wypalił.... Tylko dlaczego to wszystko na posiedzeniu Rady Miasta, za której utrzymanie płacą wszyscy mieszkańcy i ja też? -- "Prezydent to stabilny\nCz, 16-01-2014 Forum: Lublin - Publiczna, psychiczna masturbacja radnego.\nPt, 10-06-2011 Forum: Warszawa - "Dość publicznego karmienia piersią. To nie fas...\nRe: Równouprawnienie i odmowy\nchrześcijańska norma (w czasach greckich i rzymskich niczym nadzwyczajnym nie było, że panie korzystały z usług panów, czy to niewolników, czy płatnych). Taka sytuacja miała miejsce przez wiele wieków Babo. Co nie znaczy, że panie nie korzystały z uciech z kims innym, niż własny maz. :) Korzystały, ale\nCz, 14-04-2016 Forum: Savoir vivre - Równouprawnienie i odmowy\ninnym mężczyzną nie chciał się do tego przyznać. Mówi, że nasienie, które miał na rękach, musiało jakoś przedostać się na prezerwatywy - pewnie z papierowych ręczników użytych w trakcie masturbacji. Prokurator: - W koszu nie było żadnych ręczników. Co babcia słyszała Dzień po zabiegu Magda dostaje\nSo, 13-05-2017 Forum: emama - Cały artykuł\nCz, 19-08-2004 Forum: Cosmopolitan - CZY MASTURBACJA JEST TRENDY??\nRe: Spódnica na spotkaniu.\nNiekoniecznie, bo jeżeli będzie miała rajstopy dajmy na to to trudniej będzie o szybką akcję w miejscu publicznym. ;D -- 'Samodoskonalenie jest masturbacją'\nN, 27-04-2008 Forum: Kobieta - Spódnica na spotkaniu.\nCz, 19-08-2004 Forum: Cosmopolitan - czy facet prosił was..\n> ieje się tak głośno, że nie jest w stanie usłyszeć ciszy, którą wywołują jego w > yszukane żarty. To taka masturbacja na poczuciu humoru w miejscu publicznym, kt > órej celem jest ochlapanie jak najwięcej osób. > > Często do znudzenia powtarza te same żarty, zwroty, słowa lub\nŚr, 12-11-2014 Forum: Kalejdoskop ❁♫♫ - Weszłam na www.mp.pl/wena\nwyszukane żarty. To taka masturbacja na poczuciu humoru w miejscu publicznym, której celem jest ochlapanie jak najwięcej osób. Często do znudzenia powtarza te same żarty, zwroty, słowa lub dźwięki, czyli tzw. tanie efekty. Wierzy on, że są one jeszcze w stanie kogokolwiek rozbawić. Kabotyn zdając sobie\n>ale nie ma prawa które zabrania publicznej nagości. alesz jest. mandaty za topless wystawiają, a co dopiero za publiczne obnażanie się w celu;) > to masturbacja kompulsywna nią nie jest. ale to już jest znowu co innego. powiedzmy że mówimy o normalnej, niekompulsywnej masturbacji. w domu\nRozumiem ,dlaczego mężczyźni polscy są generalnie przeciwni karmieniu piersią w miejscach publicznych. Otóż 90% mężczyzn w Polsce masturbuje się, z tego grona zapewne lwia część - wizualizując sobie kobiece piersi. Wytwarza się odruch: widok piersi - wzwód i wytrysk. Rozumiem, że mężczyźni polscy\nSo, 11-06-2011 Forum: Warszawa - "Dość publicznego karmienia piersią. To nie fas...\npublicznym masturbacja też. Ale żeby podawać też konkretną godzinę tego. Hmm... ciekawe...\nPt, 02-04-2010 Forum: ;* Samotni? - łączmy się! ;-) - Codzienność\nPn, 04-03-2002 Forum: Kultura - co jest mniej kulturalne?\nnie jest to trendy, kobiety ni > e chcą tego słuchac. Czy ta pani i ten pan są jakimiś autorytetami w sprawie, poza tym, że są tylko osobami publicznymi? Ludzie mówią różne rzeczy, w różnych miejscach i okolicznościach. Ludzie w ogóle dużo mówią, albo piszą... Czasem za dużo i o niczym. Co mnie\nŚr, 21-05-2014 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - Dwie uniwersalne praprzyczyny bezseksia.\n. Synkowi mozna powiedziec że ludzie dotykają się w miejscach intymnych kiedy sa sami a nie publicznie choc obawiam sie że jest trochę za mały by to zrozumieć... Pozdr JD\nWt, 06-07-2010 Forum: Wychowanie bez porażek - wstydliwy problem- nie wiem jak sobie poradzić\nN, 05-01-2014 Forum: Rzeszów - Podobno Wojtyła ma zostać świętym\ntadeusz.rydzyk napisał(a): > sikanie przez nogawkę czy masturbacja w miejscu publicznym? jak Wam sie wydaje? a moze glupota?\nN, 22-12-2013 Forum: Coincidentia Oppositorum - jezu jezu nieczyt.\nraka p > luc, i choc istnieje jakas tam polityka antynikotynowa (ostrzegawcze napisy, za > kaz palenia w miejscach publicznych) itp., to palaczy jako takich sie nie pietn > uje, nie szydzi z nich, Oczywiscie, ze sie ich pietnuje czego dowodem jest wyrugowanie palaczy z przestrzeni publicznej\nWt, 05-11-2013 Forum: Nie-do-wiary politycznie - Ban\nPt, 27-09-2013 Forum: Społeczeństwo - powszechna seksualizacja symbol naszych czasów\nWt, 26-07-2011 Forum: emama - Ateistki z e-mamy\ntokiem myślenia (o ile myśleniem to można nazwać). Odpowiedź na moje pytania (np. ile czasu zajmuje Ci masturbacja (dziennie)) nie ma nic wspólnego z moimi ułomnościami. Chodzi wszak o wpływ masturbacji na depresję. Przecież wyniki badań naukowych nie zależą od nastawienia opinii publicznej. Póki co\nWt, 19-05-2009 Forum: DEPRESJA - cafe "pod szczurem" - Funstein\nludźmi i u podstaw naszych działań leżą instynkt > y. Seksuolodzy wiedzą też od dawna, że masturbacja w miejscu publicznym (na sali wśród innych dzieci) nie jest normą rozwojową i najprawdopodobniej wiąże się z reakcją na sytuację stresową. Może minąć samoczynnie, może też się nasilić.\nCz, 03-09-2009 Forum: Kraj: komentarze - Miłość bez granic\n> Kobiety tego nie robią publicznie. Udowodnij > Odpowiedz jest bardzo prosta Nie prosta, tylko tepa > 1 Są dużo inteligentniejsze od facetów 1A. Przedni dowcip 1B. Co to ma do masturbacji w miejscu publicznym > Po 2 są bardziej zrównoważone psychicznie 2A. Tez niezle 2B. Co to\nWt, 11-01-2005 Forum: Cosmopolitan - teraz ja\nwyzej: sa zachowania, ktore wymagaja prywatnosci - do nich nalezy np. masturbacja. masturbuja sie i kobiety, i mezczyzni, jest do zwiazane z robieniem sobie przyjemnosci, ale NIGDY nie nalezy tego robic w miejscu publicznym. Jesli Mlody jeszcze raz bylby swiadkiem podobnego zachowania kogos doroslego\nSo, 12-12-2009 Forum: Dziecko - Pomóżcie bo nie wiem jak rozmawiać\nsamosądy (co jest dla mnie nie do pomyślenia). > Poza tym KK nie karze za masturbację przed akwarium, ale przed > nieletnimi tak. No, jeśli akwarium jest w miejscu publicznym, to każe.\nSo, 10-05-2008 Forum: Wychowanie bez porażek - łapie się za fiutka\nN, 17-10-2010 Forum: Prasa i media - Chcemy pluralizmu w mediach publicznych!!!!!!!!!!\nWt, 14-06-2011 Forum: Warszawa - Młode matki będą karmić w metrze. Masowo i publ...\ndo onanizowania się i zniesienie presji, a w drugim kroku postulowana będzie wolność masturbacji w miejscach publicznych. Moją fantazją zawsze było zrobić to w kolejce do kasy hipermarketu. Teraz nie mogę spełnić mojej fantazji ? czuję się dyskryminowana. Trzeba to zmienić! Stowarzyszenie Obrony\nPt, 16-07-2010 Forum: Aktualności - Stowarzyszenie Obrony Przed Onanofobią ...\nwszystko, co napisano powyżej nie oznacza że w ogóle nie należy zwracać uwagi na zachowania dziecka związane z jego seksualnością. Od małego warto przyzwyczajać malca do przestrzegania pewnych społecznych norm. Tak jak nie rozbieramy się do golasa publicznie, tak samo nie dotykamy swoich intymnych miejsc w\nCz, 13-10-2011 Forum: Wychowanie bez porażek - Onanizm dziecięcy\nSyriana, klepnęłaś faceta w tyłek w miejscu publicznym!!! No, może powinnaś założyć paritę zboczonych kobiet ;-P Ja też bywam nazywana zboczoną - a to dlatego, że chcę, albo że chcę przy zapalonym świetle, albo że trochę poświntuszę w trakcie... Ech, ciężkie życie z introwertykiem. Ale pracujemy\nWt, 03-04-2007 Forum: emama - granice fizjologii w związku\nPn, 16-08-2004 Forum: Kino - Najgorsze decyzje w historii kina.\n. Teza o szkodliwości palenia jest ideologią. 3. W przestrzeni publicznej jest miejsce na realizację najbardziej szkodliwych preferencji osobistych. Ad. 1. Jak widać, niewielu zna intelektualistów, w dodatku sama nie jest intelektualistką, skoro nie pali (co napisała). Ad. 2. Szkodliwość palenia nie\nPt, 19-11-2010 Forum: Feminizm - Zakwestionowanie emancypacji- Środa odleciała ((((\nWt, 04-06-2013 Forum: Feminizm - komentarze do "marszu szmat"\nmasturbację w publicznych miejscach. Kozinski nie zaprzeczał, że to on umieścił fotografie w Internecie. Wykluczono go więc ze sprawy Isaacs’a i zapowiedziano podjęcie kroków dyscyplinarnych.\nN, 12-07-2009 Forum: Mężczyzna - Panowie nareszczcie nowa lewicowa moralność\nmasturbację w publicznych miejscach. Kozinski nie zaprzeczał, że to on umieścił fotografie w Internecie.\nN, 12-07-2009 Forum: Społeczeństwo - Nareszczcie nowa lewicowa moralność\nN, 12-07-2009 Forum: Wiadomości - Nareszczcie nowa lewicowa moralność\nWt, 20-09-2005 Forum: Szczecin - XXL, Swarozyc, O+ - starzy obleśniacy\n, jakby ktoś na mnie wysypał popielniczkę? Dlaczego wszędzie w miejscach publicznych mają leżeć pety? (każdy palacz idiotycznie uważa chyba, że to nie śmieć) Bo Pan jest uzależniony? A jakby Pan był uzależniony od masturbacji, to też miałabym patrzeć na to w miejscach publicznych? Z jakiej racji? Kiedy\nWt, 16-11-2010 Forum: Publicystyka - Ja, Murzyn\ninteresuje mnie życie emocjonalne, jakie rozgrywa się w głowach homoseksualistów. Oglądanie się za kimś, nie stanowi zagrożenia dla obyczajowości. A co oni robią z zapisanym w ich umysłach obrazem , to ich sprawa. Oczywiście tak długo , jak długo robią to oni ( masturbacji) w miejscach nie publicznych.\nN, 01-04-2007 Forum: Wiadomości - Nauczyciel-homoseksualista ...\nN, 11-07-2010 Forum: KiR reaktywacja - Inne tematy - "Czy Palikot się onanizuje?"\nPt, 27-06-2008 Forum: Wychowanie bez porażek - Masturbacja dziecieca i jego granice\nPn, 22-06-2009 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - O masturbacjı\ngp2300 napisał: Na podstawie twoich postów mogę jedynie stwierdzić, że najprawdopodobniej jeste > ś jakimś zżydowiałym ubeckim szmalcownikiem a do tego volksdeutchem. No czyli nie pomyliłem się w tym ze z prawem to miałeś tyle do czyniennia , kiedy skazywano cię za masturbację w miejscu\nPt, 18-03-2011 Forum: Społeczeństwo - Cukier podrożał 100 %\nCz, 25-11-2004 Forum: Świat - A co wy na to ???\nReżimem Kolonialnym 22 lutego – Dzień Myśli Braterskiej, Europejski Dzień Ofiar Przestępstw 23 lutego – Międzynarodowy Dzień Pomocy Potrzebującym, Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 25 lutego – Dzień Masturbacji 26 lutego – Dzień Spania w Miejscach Publicznych, Dzień Dinozaura 27\nWt, 14-02-2012 Forum: Społeczeństwo - Święto kichających\nPn, 17-12-2007 Forum: Szczecin - Powstaje ośrodek walki z szatanem\nRe: Skoro "idziesz w zaperte"\nseksualnością może skłonić do masturbacji, molestowania dziecka, gwałtu. Byle tylko zaspokoić popęd. Idźmy dalej. Czy dzieci, których rodzice się rozwodzą nie cierpią z tego powodu? Czy to nie zostawia śladów w ich psychice? Czy nie szukają miłości? W każdym przypadku odpowiedź będzie twierdząca. Doszukiwanie\nPn, 21-10-2013 Forum: Wałbrzych - Wrocławsk żłobek-spętane rączki,zakneblowane buzie\n65.2 Ekshibicjonizm Polega na okresowo nawracającej lub stałej tendencji do eksponowania narządów płciowych obcym osobom (zwykle przeciwnej płci) lub osobom przebywającym w miejscach publicznych, bez dążenia do bliższego kontaktu. w czasie odsłaniania występuje zwykle, ale nie zawsze, podniecenie\nWt, 29-08-2006 Forum: Społeczeństwo - Czy naturyści są normalni?\ndziecku misia czy innego pluszaka, którego mogłoby zabierać ze sobą w różne publiczne miejsca, tam gdzie czuje się nieswojo. • Odwracanie uwagi - staraj się w takiej chwili zainteresować dziecko innym, miłym i wspólnym zajęciem. • Konsultacja - porozmawiaj z opiekunką malucha ze żłobka\nwizytą do znajomych. Nie dało się uniknąć rozmowy - powiedziałam jej, że jest taki zwyczaj, że ludzie nie dotykają tych miejsc, kiedy są w towarzystwie innych osób.Przestała to robic publicznie, czy w ogóle, nie wiem, bo w to nie wnikalam. Myślę, że powinieneś pogadać nie z synem, a z żoną. Nawet\nN, 26-12-2004 Forum: Wychowanie nastolatków - Czy przylapaliscie kiedys swoje dziecko.....\nŚr, 04-03-2009 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - porno i masturbacja\nPn, 29-08-2011 Forum: Bydgoszcz - Co to jest seks? Uczą katecheci i poloniści\nN, 14-03-2010 Forum: Toruń - Seks w przedszkolu? Im szybciej, tym lepiej\nRe: rodzaj_konta, ty zboku,chory psycholu,idź do\n;dzieci powinny być wychowywane w duchu uwolnionego seksu. Także wczesne formy seksualizmu, jak faza analna powinny w pełni przeżywane przez dzieci. (...) Po fazie analnej dzieci powinny wejść możliwie wcześnie na następny stopień seksu i onanizować się publicznie (...) Zatroskana matka zwróciła się do kolektywu\nCz, 22-03-2012 Forum: Publicystyka - Odszkodowanie za grzech?\nUlirike Mainhof) "dzieci powinny być wychowywane w duchu uwolnionego seksu. Także wczesne formy seksualizmu, jak faza analna powinny w pełni przeżywane przez dzieci. (...) Po fazie analnej dzieci powinny wejść możliwie wcześnie na następny stopień seksu i onanizować się publicznie (...) Zatroskana\nich w taki sposób, że dziecko określa to jako dziwne. Zgadzam się, że nie należy panikować, ale warto mieć też inne sprawy na uwadze. A i propozycja dla dziecka, możesz się pocierać ale tylko w toalecie lub w łóżeczku a nie w miejscach publicznych - które proponuje autorka - jest dla mnie niepoważne\nPn, 24-09-2007 Forum: Wychowanie bez porażek - Masturbacja dziecięca\nbędziemy odbywać stosunek przerywany. Ale czy to tak wypada? I czy w ogóle można? To przecież wyraźnie sprzeczne z nauką kościoła katolickiego. Nie tylko masturbacja jest religijnie zabroniona, wytrysk poza partnerkę chyba jeszcze bardziej. Grzech, grzech w miejscu publicznym, w społecznym ośrodku\nPn, 26-04-2010 Forum: Lublin - Według NFZ onkologia nie ratuje życia\nCz, 08-08-2002 Forum: Ortografia - wzbronione - skąd ta forma?\nnie ma nic dziwnego w tym, że nastolatki uprawiają seks. Ale ta biedna dziewczynka jest ewidentnie chora: jeżeli w wieku 16 lat nie jest w stanie powstrzymać się od masturbacji w miejscu publicznym, albo ma ochotę na stosunek z 5 meżczyznami jednocześnie, to ewidentnie oznacza, że ma poważne\nŚr, 29-06-2005 Forum: Metro - Dzieciaki piszą porno\nPn, 06-03-2006 Forum: Mężczyzna - nadpobudliwosc...\nzachowania seksualne jak – masturbacja publiczna, obnażanie się publiczne, czy dotykanie siebie, innych w niewłaściwy sposób. Przyznam że mnie zatkało. Ja wiem, że to jest katolicka strona, no ale bez przesady. Wiem że KK uznaje tylko seks małżeński, i tym samym spycha potrzeby ludzi których umysł\nPt, 25-06-2010 Forum: emama - "seks upośledzany"\nChcesz się dowiedzieć jak się poprawnie wymawia\nnajwyższej jakości sztukę przeklinania w miejscu publicznym (co zwykle kosztuje 1500 zł mandatu wg Kodeksu Karnego) w wykonaniu znanych aktorów. A jak Masłowska jest najwybitniejszą "tfu"rczynią młodego pokolenia to ja się pytam co to za pokolenie i pod jaką budką z piwem zostało wychowane\nPn, 09-02-2009 Forum: Kultura - Włącz sobie teatr\n- pomijam panów :) - że tak się „nie godzi.” Ja odbieram forum, podobnie jak pisze carduus, jako miejsce anonimowe. Poprzez odważne wypowiedzi innych i tą właśnie anonimowość, ludzie przełamują pewne bariery, których by inaczej nie przełamali. > Nie o to chodzi, ze masturbacja jest\nPn, 25-10-2004 Forum: Psychologia - intymnosc i seksualnosc\njeszcze bardziej. Grzech, grzech w miejscu publicznym, w społecznym ośrodku zdrowia, a przecież nad recepcją krzyż wisi. I jakże ja mam teraz wyjść z tego pokoju dwadzieścia pięć, jak to miejsce opuścić bez wyrzutów sumienia, wstydu i niepokoju, jak przejść między rzędami krzeseł z kroczem na wysokości\nWt, 06-07-2010 Forum: Bez Granic - Badanie w publicznej sluzbie zdrowia...\nCz, 28-01-2010 Forum: Kraj - Dlaczego ateiści plują na katolików?\nPn, 08-02-2010 Forum: Kraj: komentarze - Wierność w skansenie\nN, 04-05-2008 Forum: Społeczeństwo - Dlaczego katolicy sie rozwodzą...\ndyskryminowany ze względu na swoje przekonania religijne w miejscu pracy. " "Naprzeciw nich staje grupa 450 ateistycznych aktywistów. Obrażają słownie i grożą przemocą fizyczną. – Nigdy więcej Jezusa! – krzyczą. – Masturbacja zamiast ewangelizacji! Naziści! – podgrzewa\nWt, 01-09-2009 Forum: Społeczeństwo - Chrystofobia\nw 95 % tymi grzesznikami są faceci? Niektórzy panowie w okresie menopauzy męskiej zaczynają mieć fioła na punkcie damskiej macicy i "tych spraw". I tak im to zostaje już do śmierci. Zapewne nie znacie oficjalnej nauki kościoła, że nawet akt masturbacji jest tak ciężkim grzechem, iż\nSo, 26-09-2009 Forum: Kraj: komentarze - Kościół piętnujący\nN, 30-08-2009 Forum: Społeczeństwo - Chrystofobia\n, obsceniczne rozmowy, finał w ustach i połykanie spermy, seks przed lustrem, filmowanie/fotografowanie kontaktów seksualnych, seks w nietypowych, publicznych miejscach, TEGO WSZYSTKIEGO PRAGNE ALE WIEM ZE NIGDY OD SWOJEGO PARTNERA NIE MOGE LICZYC,STAD BIORĄ SIE MOJE ZDRADY:( Czy brak seksu może\nWt, 17-05-2005 Forum: (Brak) Seks(u) w małżeństwie - akceptowane zachowania seksualne


milosc na wybiegu - 01. karolina kozak - pobierz mp3, download mp3\n01. karolina kozak - milosc na wybiegu\nRozmiar pliku: 2,72 MB\nTagi: 01. karolina kozak, milosc na wybiegu, 01, karolina, kozak, milosc, na, wybiegu\nkarolina kozak - milosc na wybiegu\nNuta, którą teraz odtwarzasz waży dwa i siedemdziesiąt dwa setnych megabajta. Czas trwania oscyluje na dwa minuty i pięćdziesiąt osiem sekund. Jest to jeden z wielu piosenek autorstwa 01. karolina kozak, której nazwa to milosc na wybiegu. Utwór, który aktualnie słyszysz został wprowadzony do naszej bazy danych w piatek, 24 listopada 2017 roku. Do tej piosenki nie dodano jeszcze żadnego teledysku, ale nie stoi nic na przeszkodzie, abyś go dodał. Nikt nie ściągnął pliku 01. karolina kozak - milosc na wybiegu jak na razie. Nikt jak na razie nie miał ochoty skomentować tej piosenki.\nPlik mp3 01. karolina kozak - milosc na wybiegu do pobrania możesz wyszukać wpisując:\n01. karolina kozak - milosc na wybiegu download, download 01. karolina kozak - milosc na wybiegu, pobierz 01. karolina kozak - milosc na wybiegu, 01. karolina kozak - milosc na wybiegu pobierz, pobierz mp3 01. karolina kozak - milosc na wybiegu, download mp3 01. karolina kozak - milosc na wybiegu, 01. karolina kozak - milosc na wybiegu pobierz mp3, 01. karolina kozak - milosc na wybiegu mp3 pobierz, zippy 01. karolina kozak - milosc na wybiegu zippy, chomikuj 01. karolina kozak - milosc na wybiegu chomikuj, 01. karolina kozak - milosc na wybiegu mp3 download, darmowe mp3 01. karolina kozak - milosc na wybiegu, 01. karolina kozak - milosc na wybiegu download mp3, lub 01. karolina kozak - milosc na wybiegu mp3.\nJeśli poszukiwałeś kawałka milosc na wybiegu, który stworzył 01. karolina kozak, nie zdołałbyś trafić w lepsze miejsce. Totalnie bezproblemowe zasysanie niezwykłych, bezpłatnych piosenek na komputer, to domena tej witryny. Nasza baza muzyków jest gigantyczna - poza 01. karolina kozak odszukasz w tym miejscu również przeboje mnóstwa innych artystów. Dlatego jeżeli jesteś zainteresowany pobieraniem z Wrzuty, dołożymy starań, żeby spełnić Twoje oczekiwania.\nW poszukiwaniu wymaganego kawałka, sprawdź naszą innowacyjną wyszukiwarkę mp3. Jesteś zainteresowany 01. karolina kozak - milosc na wybiegu? We właściwe miejsce wprowadź tytuł i autora, po czym wyszukaj - po chwili otrzymasz odpowiedź z szukanym mp3 do ściągnięcia. To jest całkowicie bezpłatne i prostsze niż uważasz!\nNasza lista empetrójek regularnie się powiększa, również dzięki Wam, naszym użytkownikom i pasjonatom dobrej muzy. Zaobserwowaliśmy niedawno nagły wzrost ściągania z Wrzuty piosenek 01. karolina kozak. Jednakże czy warto przesłuchać kawałki tego wykonawcy, dla przykładu milosc na wybiegu? Pobierz mp3 i przetestuj to sam! Absolutnie za darmo możesz poznać działalność artystyczną kolejnej, wschodzącej osobistości świata muzyki.\nWpisując w wyszukiwarkach 01. karolina kozak - milosc na wybiegu mp3 download, internauci nie znajdują nic, ponieważ wchodzą na bezwartościowe strony. A jeśli nawet tego typu witryny nie są złe, udostępniają pobieranie mp3 za opłatą. Dzięki naszemu niezwykłemu skryptowi, Wrzuta downloader, zajmujące Ci myśli problemy znikną. Bezproblemowo zrobisz milosc na wybiegu download i w ciągu kilku sekund będziesz mógł cieszyć się ulubioną piosenką.\nJeśli ciągle potrzeba Ci mp3 za darmo, byłoby miło gdybyś został dłużej na tej stronie i korzystać z niej jak najczęściej. Nic nie stoi na przeszkodzie, by poza 01. karolina kozak poznać też twórczość innych artystów. Całkiem możliwe, że ich kawałki będą niemal identyczne jak milosc na wybiegu, lecz istnieje duże prawdopodobieństwo, że jednak będą bardzo różne i nieprzypominające reszty. W obecnych czasach pojawiła się przeogromna liczba gatunków muzycznych. Wcale nie musi Ci się podobać ta piosenka - na niniejszej stronie odszukasz mnóstwo innych darmowych mp3, które będą w stanie wycelować w Twój gust.\nJesteśmy dostępni całkowicie dla każdego. To, że wymijasz Wrzutę i dzięki nam pobierasz piosenki, nie znaczy że chcemy za to pieniądze. Szukasz mp3 01. karolina kozak - milosc na wybiegu? Pobierz je już teraz, przekonaj się że to bardzo nieskomplikowane. Jeśli dokładnie obserwujesz metamorfozy na naszym portalu, masz świadomość że ciągle coś szlifujemy. Przez to jesteś w stanie bez przeszkód i ograniczeń korzystać z najlepszej, darmowej muzyki.


Kupić tanio procesor - tematy na elektroda.pl\nkupić tanio procesor\nZnaleziono około 2739 wyników dla: kupić tanio procesor\nPodstawowa forma zapytania: kupić tani procesor\n[Kupię] Kupię tanio procesor Q6600 rew G0\nPod socket 775.Oferty proszę pisać na priv,\nKomputery Bazar 20 Sty 2015 19:40 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 354\nGdzie kupić tanio procesor Athlon lub Duron?\nwitam mam prosbe powiedzcie mi gdzie moge kupic tanio procka athlona lub durona o zegarze okolo 1000Mhz i FSB conajmniej 200??!!pozdrawiam i czekam na odpowiedz\nKomputery Eksploatacja 20 Lut 2007 19:29 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1028\nMyślałem, że wyniesie mnie tylko wymiana procesora 150 zł, no ale co zrobisz. Jeszcze raz wielkie dzięki :) pod koniec wakacji już powinno być zamontowane wszystko, jeszcze pogadam z kumplem co jest w tym obeznany. ostatnie pytanie. Jeżeli teraz bym kupił zasilacz to czy można go zamontować do...\nKomputery Co kupić? 04 Sie 2014 09:01 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 2145\nKomputery Co kupić? 14 Lip 2014 00:12 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1779\nKomputery Co kupić? 31 Paź 2012 21:34 Odpowiedzi: 52 Wyświetleń: 3276\nniom sorki ale skad Ty ceny bierzesz na te podzespoly i ile trzeba kupic ??? Tiny2313 jest za 7,69 w seguro (www.seguro.pl) a 2313 po 3zł trafiłem kiedyś na allegro, kupiłem 20szt. Teraz aż tak tanich nie ma, ale na szybko znalazłem po 3,99 Myślę że to itak stanowczo za dobrze :) Trzeba się trochę...\nMikrokontrolery 23 Gru 2005 08:21 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 2974\nprocesor intel core 2 duo e8200[220 zł] zasilacz OCZ 500W [160 zl] (kupiony 07.04.2009) jeszcze na gwarancji płytę główną ASUS p5k se [149 zl] 3X1 gb DDR2(800Mhz)[2x1 goodram,1 elixir] [100 zl] Całość na pewno taniej:) gg 6442966 tel: 781327483\nKomputery Bazar 28 Gru 2011 13:32 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 709\nCzy zasilacz jest koniecznie do wymiany? A czy moglibyście podać w miare tani zasilacz oraz procesor?\nNadal potrzebujesz karty graficznej, zgadza się? Wobec tego, może lepiej taka opcja - A6-6400K ze zintegrowaną grafiką: Płyta ma wszystko, czego potrzeba, USB 3.0, HDMI, wspiera przyszłe procesory pod FM2+. Procesor ma pobór mocy 65W. Ten który wyżej podałeś ma 45W - ale dolicz do zestawu...\nKomputery Co kupić? 17 Mar 2014 07:41 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 2883\ni3-4130 można kupić na allegro po 290 zł . Obserwuj aukcje wystawiane przez tego allegrowicza: Sam kupiłem i jestem zadowolony (1/4 taniej niż cena sklepowa)\nTani procesor do FIFA15 pod socket LGA 1155.\nMam okazję kupić i7-860 z płytą główną za 500pln. Czy to bedzie dobra inwestycja? Za mniej niż 500zł kupisz używanego Core i5-3450, który będzie w grach szybszy niż Core i7-860. Zmiana na LGA1156 jest bez sensu. Podaj model aktualnej płyty.\nStrefa gracza 21 Cze 2015 14:37 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 1635\nMożna i5-6600K jeżeli chcesz podkręcać. Ale lepiej kupić płytę na Z370 i Core i3-8350K. Zapoznaj się: Można i5-8400 - zawsze to 6 rdzeni i 6 wątków - mieści się w budżecie. czyli tak i tak nie zaoszczędzę jeżeli mam zrobić tą drugą opcje to muszę wydać więcej o około 200zł na lepszą płytę...\nKomputery Co kupić? 05 Sty 2018 14:25 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 981\nJaką kupić tanią kartę graficzną ?\nPłyta 775xfire RAID Procesor jeszcze nie wiem ale z serii intel Exxxx Ram: wrzucę 512mb ale potem dokupię Resztę muszę kupić. Fundusze niewielkie nie potrzebuje machiny do gier.\nKomputery Co kupić? 25 Lip 2010 19:53 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1040\nJaką kupić tanią grafikę z hdmi do oglądania filmów ?\nJaki masz procesor? Do filmów w FullHD byle jaka nowa karta ze złączem HDMI lub DVI (bez dźwięku). Do gier ona się jednak na pewno nadawać nie będzie.\nKomputery Co kupić? 24 Wrz 2011 17:23 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 3649\n[Kupię] Tani, dobry komputer do 1100zł.\nZły dział, złe pytanie: Po zapoznaniu się z tematem możesz zamknac temat. Ten komputer to szrot. Procesor bezsensowny, ram to samo, idiotyczna plyta, zasilacz na pewno szrot, grafika nawet nie bede komentowac. Nadaje do grania ale.. w sapera. Jedna wielka porazka.\nKomputery Bazar 03 Mar 2012 20:37 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1420\nJak jeszcze aktualne to mam na zbyciu komputer: + płyta gł: ASROCK K7VT4 Pro + procesor: AMD Athlon XP 2500+, 1833 MHz + karta graficzna: NVIDIA Geforce4 MX 440 with AGP8x (64 Mb) + Ram: DDR 512 Mb + markowy zasilacz Delta 350w + karta sieciowa i dźwiękowa - zintegrowana + obudowa Modecom +...\nKomputery Bazar 26 Lip 2013 09:48 Odpowiedzi: 26 Wyświetleń: 2793\nNo niby tak... Doskonale o tym wiem, że można kupić nowego składaka za nieduże pieniądze. Chodzi mi jednak o jakość wykonania i tzw. całokształt. W tanich składakach już po krótkim czasie szumią wentylatory, czasem trzeszczą obudowy, warczą pokrywy itp tego właśnie bardzo nie lubię. W Dellu takie...\nKomputery Co kupić? 05 Maj 2014 20:21 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 1875\nZasilacz kupiony Gigabyte model GE-R460-V1. Teraz konkrety jaką kupić grafikę aby nie wpakować się w jakąś grzaną w piekarniku. I aby coś zmieniła z tym prockiem jaki mam , może w przyszłości zmienię procesor. Nie chce wkładać czegoś co będzie drogie i nic nie da z tym prockiem.\nKomputery Co kupić? 24 Wrz 2014 10:35 Odpowiedzi: 36 Wyświetleń: 2433\n[Kupię] Tanio efekt alesis midiverb 3\nWita. Mam taki efekt.Piszesz że może być uszkodzony .W moim jest taka wada że ma szumy na niektórych efektach, podobno to wina procesora . Wolałbym naprawić jak jest możliwość, ale zadzwoń ,może dogadamy się ,tel 880 538 346.\nEstrada Bazar 20 Gru 2015 22:29 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1116\nJaki kupić tani intel core i5 do gier np GTA5\nSam procesor to trochę mało. Jaką masz płytę główną?\nKomputery Co kupić? 21 Maj 2020 22:00 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 213\nPrzecież to chłodzenie nie pasuje na 478! O żesz... Nie ten link wkleiłem, przepraszam. Tak to jest, gdy robi się kilka rzeczy na raz... Miło być to: Ale ze względu na cenę, pewnie i tak odpada. Choć może uda się wyrwać taniej w innym sklepie albo na Allegro...\n[Kupię] Poszukuję procesora do Yamahy RX-V557 o symbolu M3062FHFP CU5 448D102\nHmm, tutaj jest o połowę taniej niż w ASWO www.chsinteractive.co.uk\nAudio Bazar 24 Gru 2012 13:14 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 918\nTo nie ma co porównywać temperatur. Pobory mocy są znacznie odmienne. Do tego E2140 BOX od Pentium D byłby ok (tani) i na prawdę zdałby egzamin. Masz CM czyli półka wyżej - wystarczy, ale powinien mieć wolniejszy wentylator (RPM), a wydajniejszy.\nKomputery Bazar 12 Kwi 2013 21:23 Odpowiedzi: 59 Wyświetleń: 4206\nWitam. Parę dni temu zaczęły się problemy ze sprzętem. Myślałem, że to wina Windowsa bo wyskoczył jakiś błąd. Ale po wyjęciu karty graficznej i włożeniu 10 letniej starej karty wszystko jest ok. Na początku przed wymianą na stara kartę, komputer zaczynał się zacinać na parę sekund, potem doszło, że...\nKomputery Co kupić? 06 Lip 2012 12:33 Odpowiedzi: 89 Wyświetleń: 7594\nBardzo słaba płyta. Kup płytę Asus P5B. Procesor E7300 =128&buyUsed=1&string... DDR2 800MHz 1GB - 4szt.\nKomputery Co kupić? 29 Lip 2013 08:23 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1182\nSiemanko Kupiłem sobie niedawno Logitech'y x-530. Tak mi polecili wszyscy, że za tą cenę najlepsze, że papę z dachu basem zrywa, że super dźwięk. OK, niech im będzie... Bas elegancki ale średnie i wysokie tony to o dupę rozbić. Dodatkowo tylne głośniki grają w cholerę ciszej. Nie wiem czy to tak...\nJakie Nagłośnienie do Domu 07 Lut 2015 21:04 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1239\nWitam, Mam laptopa Packard Bell EasyNote LM86-JN-615PL na którym wcześniej był Intel Core i3 380m. Płyta ma gniazdo PGA989. i3 sprzedaje, a potrzebuje dowolny najtańszy używany procek, laptop służy tylko do pisania. Czy pójdzie na tej płycie jakiś procesor serii Celeron lub Pentium ? Jeśli tak to...\nKomputery Co kupić? 29 Maj 2012 12:30 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1599\n[Kupię] Procesor na sockecie 775 w dobrej cenie\nWitam, kupię tanio procesor na sockecie 775. Najchętniej Pentium dual core E5500, E5700, E5800, E6300, E6400, E6500, E6600, E6700, E6800. OKAZYJNIE kupię też E8200, E8400, E8500 Kontakt na PW lub email: moo99(at)wp.pl\nKomputery Bazar 24 Sty 2014 11:04 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 609\nWybór procesora soket 775 P4 czy DC\nWitam potrzebuje kupić tani procesor i sie zastanawiam czy będzie lepszy Pentium 4 3,2 czy moze pentium dual core 1,6 ? Co wy radzidzie z góry dzieki za odp\nKomputery Co kupić? 19 Maj 2011 18:33 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1189\nWitam serdecznie wszystkich forumowiczów. Chciałbym zmodernizować swojego kompa tanim kosztem. Specyfikacja: Płyta Msi 7392 (socket lga 775) Karta Graficzna Radon HD 5670 Pamięci: 2 x Patriot 2GB - 6400 800MHz Zasilacz to 9 letni tracer 360W Procesor Intel core 2 duo e7500 W grę wchodzą wszelkie...\nKomputery Co kupić? 29 Cze 2014 18:57 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 1071\nProcesor możesz kupić taniej. Właściwie jak zarazie nie planujesz kupić grafiki to lepiej kup i3 i kosztem procesora jakąś tanią grafikę.\nKomputery Co kupić? 16 Lut 2014 09:18 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1266\nKomputery Co kupić? 02 Mar 2017 23:00 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 972\nJa bym na Allegro poszukał pod hasłem procesor socket 775 oraz płyta socket 775 i, upewnił się czy te elementy (płyta i procesor) pasują pod socket 775, czy są sprawne, czy płyta obsługuje pamięć DDR2 i zakupił te dwa elementy. Moim zdaniem nie ma sensu szukać "pod coś mocniejszego" jeżeli chce się...\nKomputery Co kupić? 04 Lip 2017 11:24 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 513\nZasilacz Za 100 Zł Albo taniej\nCześć Chce Kupić Zasilacz Za Jakieś 100 Zł Procesor-intel G1610 Karta Graficzna-Gtx460 768 mb Ram-6 gb Płyta msi I gdybym kupił lepszy procesor 4 rdzeniowy żeby działał\nKomputery Co kupić? 21 Gru 2015 00:14 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 510\nKomputery Co kupić? 13 Mar 2017 17:41 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 660\nJaki budżetowy procesor do Gtx 1060/ gtx 980\nWitam mam obecnie procesor fx 6300 i karte hd 6950. Mam 750zł (karte mogę sprzedać za 250zł a procesor za 150zł więc 1150zł max bd mial) Chciałbym kupić mocną kartę z 4gb Vram (gtx 1060 gb / gtx 980) ale nie wiem czy procesor nie będzie jej ograniczał. Jaki tani procesor bym mógł do niej dobrać lub co...\nKomputery Co kupić? 01 Cze 2017 19:35 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1191\nLaptopy Hardware 27 Sty 2009 20:30 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1115\nLaptopy Hardware 04 Lip 2012 18:42 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 858\nDokładnie Phenom ma pewnie 6 rdzeni, które można lekko podkręcić i bedzie wydajny procesor, ale do AMD potrzebna jest konkretna płyta, a to już lepiej kupić tanią i5 na lga1155 + tania płyta na B75 i się cieszyć z dużej wydajności i oszczędności.\nKomputery Co kupić? 19 Gru 2012 22:53 Odpowiedzi: 52 Wyświetleń: 2529\nKomputery Co kupić? 17 Sie 2013 14:09 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2316\nBudowa taniego komputera z używanych części\nWitam Mam zamiar kupić tani komputer do gier z używanych części. Czy taki zestaw byłby ok? Płyta główna Intel DH67BL Procesor Intel i5-2400 Pamięć ram Adata 8GB 1333 MHz Karta graficzna ASUS GTX750TI OC STRIX 2GB DDR5 BOX Jaki polecacie zasilacz kupić?\nKomputery Co kupić? 17 Lis 2019 12:20 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 240\nkupię procesor na socket 478\nwitam tak jak w temacie kupię jakiś tani procesor na socket 478. moje gg to 7993230\nElementy elektroniczne Bazar 04 Maj 2008 06:07 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 572\nSterowniki i BIOS 13 Gru 2011 15:57 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 881\n[Kupię] STM32F100RB gdzie kupić?\nTania płytka STM32vldiscovery zachęca do zaprojektowania jakiegoś ciekawego urzadzenia, jednak okazuje się że późniejsze kupienie samego procesora STM32F100RB wcale nie jest takie proste. Nie ma w TME, w Elfie... czy ktoś wie gdzie można kupić ten procesor?\nElementy elektroniczne Bazar 21 Sie 2012 19:35 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1149\nPo co mu stary Quad w cenie i5 ? - non sens Lepiej kupić tanią płytę na LGA1155 i tani procesor i5 xxxx.\nKomputery Co kupić? 31 Sie 2013 19:18 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1683\nKomputery Bazar 07 Maj 2014 16:57 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1239\nPlaton - kupiłem tanio :) bardzo tanio :D\nKomputery Hardware 13 Sty 2007 22:57 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1807\nNie kupuj już teraz Intela. 775 się nie opłaca. Coś możliwie najtańszego, ale na AM3. Te karty, które podałeś to szrot. 512MB w takiej karcie w ogóle nie potrzebne. Poczytaj nieco na czym polega określenie wydajności karty. Ilość pamięci w karcie ma chyba najmniejsze znaczenie. Za 300 zł możesz kupić...\nJak dla mnie to chyba za dużo kombinowania. Jakiegoś wydajnego i taniego procka potrzebuje ziomki ;p No to się pogódź z faktem, że normalną drogą nie kupisz tanio i wydajnie.\nKomputery Modding & OC 20 Kwi 2014 12:57 Odpowiedzi: 49 Wyświetleń: 4458\nZainwestował bym w płytę pod intela + na początek c2d, później można zrobić moda lga 771-775 i kupić taniego Xeona np. L5420. Na ten moment jest to dość wydajna a zarazem tania platforma.\n775 więc tylko C2D Aha ok dzięki a możesz mi polecić jakiś dobry tani procesor na Tą płytę?\nKomputery Co kupić? 19 Lip 2015 22:00 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 600\nWitam.Biorę się za składanie komputera i posiadam płytę główną Asus PSVO2-MX Chciałem dowiedzieć się jaki muszę kupić zasilacz , jaki mogę kupić dobry i tani procesor oraz kartę graficzną do tej płyty głównej .\nKomputery Co kupić? 11 Paź 2015 17:34 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 699\nTechnika Sceniczna i Studyjna 10 Lip 2019 14:30 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 81\nJa do HTPC zastosowałem radiator pasywny z jakiegoś starego serwera, kupisz tanio na znanym portalu aukcyjnym. Po przykręceniu od góry wentylatora całość ma około 60 mm wysokości i pracuje w trybie półpasywnym. Wszystko jest uzależnione jaki socket posiadasz i ile miejsca w poziomie. I pamiętaj że wentylator...\nJak bardzo odczuję zmianę procesora z Athlon 200ge na Ryzen 5 2600x?\nBardzo dziękuję za miłą odpowiedź : ) Komputer był na samym początku kupiony z myślą o upgradzie, miał athlona 200 ge ze zintegrowaną grafiką i 8 gb ram. Najpierw kupiłem tanio rx 580 4gb, a później dołożyłem 8gb ram. Teraz przyszła kolej na procesor, tylko zastanawiam się jaki. Mój zasilacz to silentiumpc...\nKomputery Co kupić? 23 Gru 2019 14:03 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 210\nProcesor sanyo M37210M3-621SP - gdzie można najtaniej kupić?\nCybor-tech podaje zamiennik, natomiast ten zamiennik można kupić taniej tutaj: Pozdrawiam Tomek. Ps.zapytaj tylko czy jest na końcu symbolu "SP".\nTV Serwis 14 Lis 2005 12:03 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1023\nW tych czasach te procki są zdecydowanie za słabe. Nie zastanawiałeś się nad wymianą tego ? Płytę na socket A z prockiem można kupić tanio a jeszcze lepiej kupić sobie płytkę+procek na 754. A jak udałoby Ci się uzbierać nawet 100-150zł to już można kupić "kosmos". Zobacz sobie aukcje nr 3139022259 albo...\nKomputery Co kupić? 01 Kwi 2013 21:12 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 3186\nKomputery Co kupić? 20 Maj 2012 18:20 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 1487\nProcesor z socketem am2+,am3 do socketu am2\nTo prawda, kolega wcześniej podał zły link to listy procesorów. Jedyna sensowna zmiana w Twoim przypadku jest na procesor 4 rdzeniowy. Popatrz co jest dostępne i wybierz. Pamiętaj by nie kupić przypadkiem procesora z TDP 125W, bo nie będzie od obsługiwany. Z używanymi będzie ciężko, mały wybór. Obecnie...\nKomputery Co kupić? 20 Paź 2012 19:04 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 2748\nPłyta i procesor do 400 zł\nWitam chciałbym kupić dobra płytę główną z słabszym procesorem (tak żeby był narazie). Plan jest taki żeby ta płyta obsługiwała jakiś tani procesor ale także żebym go mógł wymienić w niedalekiej przyszłości na jakiś lepszy bez komplikacji. Najlepiej żeby obsługiwała pamięć ddr3. Resztę podzespołów posiadam...\nKomputery Co kupić? 16 Lut 2013 21:12 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 747\nEstrada Co Kupić 13 Mar 2013 20:56 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2424\nKomputery Hardware 12 Sie 2013 09:54 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 594\nZałożyłem procesor. Komputer się uruchomił i czarny ekran. Rozumiem że z procesorem T2500 laptop nie ruszył? Sprawdziłem Bios 215 programem MMTOOL i jest tam "CPU microcode" dla procesora T2500. Powinno działać. Co do modyfikacji BIOS to jest płyta Asusa z takim samym chipsetem i obsługuje również...\nKomputery Co kupić? 28 Cze 2015 04:47 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1875\nPanowie spokojnie :) Tak zamieszaliscie że wycofalem ofertę. Więc tak : M2 przyda się w przyszłości, 6 USB mi starczy w zupełności, i ten cooler mój nie wiem już czy będzie pasował czy nie... I nie mam zamiaru podkręcać procesor. Może cenę procesora zniwelować i kupić taniej na allegro... Procesory są...\nKomputery Co kupić? 30 Sty 2019 22:38 Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 459\nSuper sprecyzowane pytanie. To tak jakby postawić pytanie "Chce kupić coś do jeżdżenia, co lepiej wybrać rower, czy deskorolke" Ludzie !!! Po raz n-ty zwracam uwagę na doprecyzowanie postawionych pytań. Chcesz kupić tanio komputer, ale do czego będzie on stosowany :?: :?: Jaki zadania bedą przed...\nCo kupić Archiwum 12 Mar 2005 06:12 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1230\nJa nie narzekam bo do tego co robię na tym komputerze to i tak nadto. Lata świetności ten CPU ma za sobą - choć do starych gier, o których piszesz spokojnie wystarczy. Na dzień dzisiejszy inwestowanie w LGA775 to strzelanie sobie w stopę - no chyba, że części kupione tanio - właśnie - tą płytę...\nKomputery Co kupić? 11 Kwi 2012 00:48 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1667\nNa licytacji kupisz taniej - ale to nie temat aby dyskutować o zakupach. Takie pytania możesz zadać w dziale "Co kupić?".\nKomputery Modding & OC 03 Mar 2013 00:04 Odpowiedzi: 36 Wyświetleń: 3420\nNie musisz kupować takiego procesora. Idź do jakiegoś serwisu, w którym Ci zaktualizują BIOS. 30-50zł - to zawsze mniej niż kupno jakiegoś taniego procesora. PS: Wersja BIOSu 3602 jest z kwietnia 2012, więc jak kupiłeś płytę rok temu - być może już w takiej wersji jest. Ale obejrzyj dokładnie wszystkie...\nKomputery Hardware 05 Lis 2013 10:23 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1305\nKomputery Co kupić? 02 Maj 2014 11:39 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 849\nTV Serwis 18 Gru 2005 09:47 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 947\nKomunikacja pomiędzy dwoma procesorami\nTak, tylko że to nie rozwiązuje mojego problemu. Taniej jest mi kupić drugi procesor. No a po drugie chciałbym się czegoś nauczyć żeby mieć alternatywę.\nMikrokontrolery 28 Sty 2009 10:45 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2452\nZnalazłem płytę główną ASUSA P4SD wizualnie się zgadza z moją płytą patrz [url=]Link., z której nie wynika mozliwość stosowania procesora z jadrem PRESCOTTA.Mam okazję kupić tanio PRESCOTTA lecz mam obawy czy obsłuży moją płytę.\nzamontowałem procesor dołożyłem ram, wydajnosc skoczyla znacznie, chcialem sprawdzic dokladnie programem PCMark ale czegos mu brakowalo i nie pokazywal wyników, osoba która używa tego laptopa po zmianie z cel 1,73 i 512 ram na dual core 2x1,6 GHz i 1024mb (minus dla grafiki) stwierdziła ze komputer...\nKomputery Co kupić? 17 Mar 2012 18:43 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1001\n[Kupię] Kupię płytę główną AM2/AM2+\nWitam, Kupię tanio używaną płytę pod procesor Athlon X2 z gniazdem AM2/AM2+, obsługą pamięci DDR2 800MHz i slotem PCI Express. Pozdrawiam, Dawid\nKomputery Bazar 26 Wrz 2011 18:05 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1260\nKupiłem C2D E6300 , był dość tani. Procesor sprawuje się dobrze , zero problemów i co najważniejsze teraz wreszcie wiatrak nie osiąga prędkości "warp" tak jak było przy Pentium D.\nKomputery Co kupić? 02 Sty 2012 20:51 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2998\nJest jeszcze jedna opcja Kupić tanio jakiś używany lepszy procesor\nKomputery Co kupić? 18 Mar 2013 14:23 Odpowiedzi: 57 Wyświetleń: 4491\nZakup nowego procesora i płyty. Kwota 600zł\nWitam Są dwie opcje: 1. Sprzedaj G2020 + 600 które posiadasz i kup I5 zostając na płycie H61. 2. Sprzedaj G2020 + H61 + 600 może starczy na I5 + tania płyta B75. Oczywiście nie podkręcisz bo w tej cenie I5 bez K. B75 też nie pozwoli. Obydwa rozwiązania zapewnią podobną wydajność. Tylko przy drugim...\nKomputery Co kupić? 11 Maj 2013 11:54 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 1176\nTa płyta jest w morele za ok.600zł, w Agito za ok. 580zł. Masz możliwość jej kupienia "tanio" tzn. jak tanio? Bo może tak czy siak nie warto się w to pakować skoro na chociażby OC Ci nie zależy (a płyta na to pozwala). Na płycie są takie złącza po to, żeby podłączyć do nich monitor i korzystać z karty...\nKomputery Co kupić? 30 Wrz 2016 19:13 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 498\nMam taką sytuację że jak zdecyduje się na Intela to będę miał droższą płytę główną o ok. 50zł a jak kupie procesor AMD płyta główna będzie tańsza a w dodatku dostanę port M.2 i mogę kupić taniej SSD właśnie na ten port więc chyba wybiore AMD\nKomputery Co kupić? 24 Lip 2018 20:48 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 1014\nwszystko fajnie , tylko procesor AMD A10 7700 JEST NA PODSTAWKĘ fm2+ Wiem, dlatego napisałem że jak chcesz to tanio załatwić to szukaj wydajniejszego chłodzenia, które pasuje do Twojej podstawki a NIE pasuje do nowszych - ludzie się takich pozbywają po modernizacjach a mało kto chce kupić.\nKomputery Początkujący 05 Paź 2018 19:44 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 1017\nNiestety przyjacielu ale nic się nie da zrobić. Nawet czyszczenie ME Region nie pomoże. Zostaje ci tylko używanie tego procesora który masz czyli Pentium 2020M. To wyłączenie co 30 minut jest spowodowane przez chipset intela. Taka kara za to że kupiłeś taniego laptopa . Nie ty jeden z tym walczysz ,...\nSiemka Mam pytanko odnośnie jaką kupić tania płytę główną do procesora Intel Core i 7 930 żeby wszystko że sobą się zgrało . Pozdrawiam\nPiszecie o jakości dźwięku, płaceniu za markę.... A co to jest marka? Dlaczego dobre radio MUSI być drższe niż kiepskie. 1)Marka - to nie tylko napis na panelu, to również serwis - więc sprzęt który daje się serwisować, jakość na poziomie wymaganym przez prestiż firmy 2)Komponenty - lepsze tworzywa,...\nJeśli chcesz kupić budżetowo procesor nadajacy się do kręcenia, polecam C2D E2140/E2160. Są tanie i fajnie się podkręcają.\nKomputery Co kupić? 13 Wrz 2010 18:13 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2101\nZakładając że płytę, RAM i procesor kupisz używane na allegro da się sporo oszczędzić (podane ceny orientacyjne na podstawie obecnych "kup teraz", da się kupić taniej jak trochę zapolujesz), da się złożyć coś całkiem dobrego . i5-2400 po ~380 zł lub i7-2600 po ~600 zł na allegro. Róznica w wydajności...\nKomputery Co kupić? 25 Sie 2014 18:47 Odpowiedzi: 58 Wyświetleń: 6303\nKontroler klawiatury podpięty do jakiegoś urządzenia dla mnie raczej = klawiatura podpięta do urządzenia. To nie lepiej kupić tanią klawiaturke i to podłaczyć, poco komplikowac sprawę, robic od nowa, nawet jeśli miałby obsłużyć powiedzmy tylko 10 klawiszy to się nie kalkuluje.\nDo autora wątku - w serwisie [url=]Saysonic kupisz taniej.\nElementy elektroniczne Bazar 17 Lut 2006 22:59 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 2299\nNa pewno jest jakaś różnica jeśli mi się uda kupić tanio to czemu nie, zależy jaka będzie różnica w pracy jeśli żadna to wiadomo że ie zmieniam.\nsharp uszkodzenie aktualizacja android tablet lenovo przyciski ładne regulator lumel ds1820 czujniki ladowac baterie laptop pęknięcie obudowy bębna pralki schemat zasilania radia mocować siłownik zalewanie transformatorów wózek widłowy


Olimp Therm Line Fast tabl.powl. 60tabl. - Puls dla Zdrowia\nEekstrakt pokrzywy (Urtica dioica L.), ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), kofeina bezwodna, substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt pieprzu kajeńskiego (Capsicum annuum L.); Sinetrol - opatentowany ekstrakt owoców cytrusowych i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paullinia cupana), substancje glazurujące - alkohol poliwinylowy (PVA), glikol polietylenowy, talk, krzemian glinowo-potasowy, monooleinian polioksyetylenosorbitolu; ekstrakt zielonej kawy (Coffea arabica L.), substancja wypełniająca - sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana, substancje przeciwzbrylające - dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; barwnik - dwutlenek tytanu.\nProdukt zawiera kofeinę. Nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży. Nie należy stosować w przypadku kobiet karmiących piersią, u osób z chorobami serca, nadciśnieniem lub w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Osoby cierpiące na schorzenia nerek lub stosujące leki moczopędne przed zastosowaniem produktu powinny skonsultować się z lekarze Nie stosować bezpośrednio przed snem lub w ciągu kilku godzin poprzedzających sen. Nie przekraczać spożycia 400mg kofeiny dziennie ze wszystkich źródeł.\nNie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci. Preparat należy przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu.