Klub Miłośników Filmu | 2. FESTIWAL MUZYKI FILMOWEJ W KRAKOWIE\n"Muzyka filmowa stanowi pomost między przeszłością a teraźniejszością. Może przywrócić wspomnienia, bo zawsze niesie pewną historię, niesie piękno,\nNie minął jeszcze miesiąc od zakończenia święta filmowej niezależności, festiwalu Off Plus Camera, a Kraków znów, tym razem przez trzy dni, gościł ogromne wydarzenie kulturalne, nierozerwalnie złączone z tematyką filmową, choć tak naprawdę oferujące jedynie dwie projekcje. Mowa o zorganizowanym przez RMF Classic, Krakowskie Biuro Festiwalowe oraz Miasto Kraków 2. Festiwalu Muzyki Filmowej, który odbył się w dniach 21-23 maja. My też tam byliśmy, i co ważniejsze - wszystko uwiecznialiśmy na kamerze.\nMuzyka filmowa, choć doceniana o wiele bardziej niż kiedyś, w mentalności masowej ciągle funkcjonuje jedynie jako miły dodatek do finalnego produktu filmowego. A prawda - jeśli się temu przyjrzeć z bliska, całkiem banalna - jest taka, że muzyka to niezależny, potężny środek wyrazu, który, jeśli zostanie umiejętnie wykorzystany, potrafi nadać filmowi nowy wymiar, głębię nieosiągalną przy użyciu samej wizualizacji. Albo odwrotnie - spisać film na straty, zmienić go w niezamierzoną karykaturę lub kuriozalną wydmuszkę. Tak się dzieje, jeśli powierzyć władzę nad muzycznymi emocjami w nieodpowiednie ręce. Ścieżka dźwiękowa filmu to integralna część tej tzw. magii kina, dzięki której takie obrazy jak "Nuovo Cinema Paradiso" pamięta się przez lata. Tworzenie muzyki filmowej to sztuka, którą należy doceniać na równi ze świadomością twórczą reżysera, maestrią aktorów czy kunsztem operatora zdjęć.\nFMF wystartował rok temu z bardzo dobrym wynikiem - wielce udany koncert Erica Serry, który wraz z założoną przez siebie grupą R.X.R.A. odgrywał swoje najlepsze kompozycje, został na drugi dzień przyćmiony przez fantastyczną projekcję plenerową "Władcy Pierścieni: Drużyny Pierścienia" z muzyką wykonywaną na żywo (orkiestra, chóry i soliści - łącznie ponad 200 osób!), dyrygowaną przez Ludwiga Wicki, stałego współpracownika Howarda Shore'a. Pojawiały się na pierwszym FMFie pewne zgrzyty, których nie da się uniknąć na starcie tak wielkiej imprezy, lecz ani przez moment nie zepsuły zabawy. Z reguły każda kolejna edycja jakiegokolwiek festiwalu jest lepsza, eliminuje się błędy, dopieszcza poszczególne elementy organizacyjne itd. Tak też było na drugim FMFie: starannie dobrany, zróżnicowany program, w którym każdy mógł znaleźć coś dla siebie, wachlarz gwiazd świata muzyki filmowej (i nie tylko), wywiady z artystami na krakowskim rynku. Niestety podczas 2. edycji FMFu pogoda postanowiła zrobić organizatorom niezbyt przyjemnego psikusa...\nPierwszego dnia nic nie zapowiadało gehenny dla organizatorów. Festiwal zainaugurował show Maxa Raabe & Palast Orchester w Operze Krakowskiej. Zespół wykonuje kabaretowe aranżacje współczesnych hitów oraz klasyczne przeboje w stylu "I'm singin' in the rain" Gene'a Kelly z "Deszczowej piosenki" czy słynnego "Night and Day" Cole'a Portera (również dawne niemieckie szlagiery). Nikt, kto wybrał się do Opery, nie żałował wydanych pieniędzy. Później impreza przeniosła się na krakowskie Błonia, gdzie ze sporej wielkości sceny powitali widzów Tom Tykwer, Reinhold Heil i Johnny Klimek, autorzy muzyki do "Pachnidła: Historii mordercy", której dźwięki miały zaczarować zgromadzonych widzów. Jeszcze zanim rozpoczęła się część muzyczna, pojawił się miły akcent - kiedy okazało się, że Tykwer za kilka dni będzie obchodzić swoje 44 urodziny, zgromadzona publiczność (z niemałym udziałem oczekującego na występ chóru) odśpiewała mu gromkie "Sto lat!". Wzruszony Tykwer przekazał pałeczkę Diego Navarro, pochodzącemu z Teneryfy dyrygentowi, który w zeszłym roku zapoczątkował Tenerife International Film Music Festival, imprezę poświęconą całkowicie muzyce filmowej. Navarro okazał się wybornym mistrzem ceremonii. Wraz z orkiestrą Sinfonietta Cracovia, Chórem Polskiego Radia w Krakowie oraz sopranistką Karoliną Gorgol-Zaborniak zaczarował zgromadzoną publiczność. Jeszcze przed wykonaniem niemal całej lirycznej partytury z "Pachnidła" na Błoniach zrobiło się hollywoodzko i z przytupem: zebrani na scenie artyści wykonali suity z "Iron Mana", "Spider-mana 3" oraz "Matrix: Rewolucje". Pierwsza plenerowa odsłona drugiego FMFu była wielce udanym multimedialnym koncertem (na ekranie pojawiały się fragmenty opisywanych muzycznie filmów), który powinien zadowolić najbardziej wybrednych, i również znakomitą zapowiedzią tego, co miało nadejść w kolejnych dniach. Nic nie zapowiadało piątkowych wydarzeń.\nHollywoodzkie suity. \_ "Pachnidło: Historia mordercy".\nPiątek, drugi dzień festiwalu. Pierwszym wydarzeniem był koncert monograficzny Jana A.P. Kaczmarka, dyrygowany przez Pawła Przytockiego. Koncert okazał się bardziej niż udany i ładnie przybliżył muzykę tworzoną przez bodaj najbardziej obecnie znanego na świecie polskiego kompozytora, który w medialnej świadomości nadwiślańskiego kraju zabłysnął dopiero po zdobyciu Oscara. Podczas kiedy zgromadzeni w Filharmonii widzowie słuchali suit z "Marzyciela", "Niewiernej", "City Island" i innych, nad Krakowem szalała burza. Efektem tego było przeniesienie pomyślanego na plenerowy rozmach koncertu Tana Duna do Filharmonii. Rezultaty były trzy: zmiana godziny rozpoczęcia na 22.30; gorączkowe przestawianie się wszystkich artystów na grę w zamkniętym pomieszczeniu; ograniczona liczba miejsc. To ostatnie przerodziło się w walkę o wejście do środka, a w pewnym momencie wręcz w reinscenizację słynnej sceny histerii tłumu z "Dnia szarańczy" Nathanaela Westa (w której każdy, kto chciał walczyć z napierającym zewsząd tłumem, w pewnym momencie musiał skapitulować i iść tam, gdzie go niosło morze ciał). Organizatorzy dwoili się i troili, by skutecznie i profesjonalnie doprowadzić do koncertu Tana Duna, ale ostatecznie musieli zadowolić się robieniem dobrej miny do nie całkiem dobrej gry. Fakt faktem, że występ chińskiego dyrygenta (podzielony na dwie części: koncert na erhu i orkiestrę partytury z Oscarowego "Przyczajonego tygrysa, ukrytego smoka" oraz etniczna podróż przez Chiny zatytułowana "The Map") wypadł znakomicie, wielu wręcz powalił, ale nie ma się co oszukiwać - późna godzina i lekkie zmęczenie wydarzeniami dnia wpłynęły na odbiór. Wielka szkoda, bowiem Tan Dun pokazał się w całej krasie i udowodnił swój muzyczny kunszt. A gdyby to było na Błoniach...\nKoncert Tana Duna.\nNa sobotę zaplanowano dwa wydarzenia: premierę filmu "City Island" (w polskiej koprodukcji) w kinie Kijów oraz projekcję "Władcy Pierścieni: Dwóch Wież" z muzyką na żywo na krakowskich Błoniach. O ile pierwsze wydarzenie poszło bezproblemowo, tak przy drugim nie było już tak różowo. Z powodu kapryśnej pogody doszło do zerwania ekranu, przez co przesunięto projekcję na 23:00. Koniec maja to jeszcze zdradliwy okres, szczególnie gdy siedzi się (lub stoi) na rozległym otwartym terenie w środku nocy. Mniej więcej po godzinie filmu zrobiło się tak zimno, że coraz ciężej oglądało się geniusz Petera Jacksona z maestrią ścieżki dźwiękowej Shore'a w wykonaniu Ludwiga Wicki i połączenia potęgi orkiestry Sinfonietta Cracovia, Chóru Pro Musica Mundi, Chóru Pueri Cantores Sancti Nicolai oraz przepięknego głosu sopranistki Kaitlyn Lusk. Nie pomagał fakt, że na wydzielonym obszarze znajdował się tylko jeden czy dwa automaty z gorącymi napojami... Ci szczęśliwcy, którzy przewidzieli taki obrót spraw, poubierali się porządnie, przynieśli termosy, a wiele osób skorzystało z przytulnej oferty śpiworów. Nie zmieniło to jednak faktu, że pod koniec filmu, kiedy na ekranie szarżowali Rohirrimowie, krakowskie Błonia przedstawiały widok zgoła kuriozalny. Pomijając już to, że wielu śmiałków zrezygnowało i poszło ogrzewać się metodami alternatywnymi, widzowie dygotali w dwóch wersjach: na siedząco lub na stojąco. Ci drudzy, a było ich już w tym momencie niewiele mniej niż osób (jeszcze) siedzących, przestępowali desperacko z nogi na nogę, co dla postronnego obserwatora mogło wyglądać na dziwny rodzaj tańca do kompozycji Shore'a albo zbiorowe pożądanie kilku minut w toy-toyu. Całość skończyła się kilkanaście minut po drugiej, a Błonia opustoszały w rekordowym tempie. O plenerowym pokazie "Dwóch Wież" krąży już seria anegdot. Na plus można zaliczyć to, że nie padało...\n"Dwie Wieże" z muzyką na żywo\nPogody nie da się przewidzieć, ciężko też winić organizatorów za to, co się wydarzyło, gdyż nie mieli żadnego wpływu na warunki atmosferyczne, a braki starali się nadrabiać zaangażowaniem i charakterem. Fakt jednak faktem, że złośliwa pogoda bezlitośnie część tych braków uwypukliła, sprawiając, że posmak po drugim FMFie jest lekko gorzkawy, a wrażenia estetyczne trochę stłumione. Powodów do narzekania jest, o ironio, więcej niż po pierwszej edycji, lecz w ostatecznym rozrachunku drugą odsłonę krakowskiego Festiwalu Muzyki Filmowej należy uznać z wielu powodów za bardzo udaną. To wartościowa polska impreza, jedna z nielicznych podobnych na Starym Kontynencie, która w przyszłości może stanowić kolejne nasze okno na świat, w tym wypadku zarówno ten filmu, jak i ten muzyki. Coraz więcej znanych osobistości zjeżdża do Polski i przekonuje się do naszego pięknego kraju. W efekcie jedynie zyskujemy, bowiem z jednej strony rośnie estyma polskiej sceny kulturalnej, co może już niedługo przynieść nowe możliwości, a z drugiej możemy pławić się w przepychu kultury wysokiej oraz otwierać na świat. Takiej edukacji nigdy za wiele.\nTan Dun i Jan A.P. Kaczmarek.\nReinhold Heil, Johnny Klimek i Tom Tykwer.\nWidać, że FMF raczej na stałe zagości w krakowskim kalendarzu kulturalnym, a jedyną kwestią merytoryczną, nad którą organizatorzy będą musieli się zastanowić, będzie następująca zagwozdka: jakie filmy z muzyką na żywo przyjąć pod festiwalowy dach po zakończeniu trylogii "Władcy Pierścieni". Najważniejsze w tej chwili jest jednak to, by pomyśleć nad kwestiami organizacyjnymi, które podniosła tegoroczna edycja, by przygotować się jeszcze lepiej, może wprowadzić jakieś ulepszenia. Jeśli ten warunek zostanie spełniony - a sądząc z charakteru krakowskich imprez, który miałem okazję już kilkukrotnie oglądać w akcji, tak właśnie będzie - to 3. Festiwal Muzyki Filmowej będzie muzycznym świętem. Wydarzeniem jedynym w swoim rodzaju.\n"Mamy tę nadzieję, że muzyka filmowa na krakowskim festiwalu obudzi w słuchaczach i widzach także obrazy spoza filmowego ekranu, ożywione magią chwili. Ponieważ usłyszeć film - to pozwolić mu w pełni wybrzmieć w wyobraźni".\nRobert Piaskowski, Szef Programowy FMF\nAutor relacji: Darek Kuźma - BEOWULF\nAutor relacji wideo: Adrian Szczypiński - ADI\nZdjęcia: Festiwal Muzyki Filmowej\nSTRONA GŁÓWNA | FESTIWALE | NAPISZ DO AUTORA


Złomowanie pojazdów Długie kasacja Auto części Długie używan. Zadzwoń 703 500 202\nZnajdź części używane dla swojego auta – zadzwoń do Moto2.pl Tania kasacja pojazdów – Długie Skup samochodów Auto kasacja Długie części używane. Najlepsze ceny w okolicy. Stacja Demontażu Pojazdów Długie – części samochodowe Auto złom z częściami Długie. Kupuj najszybciej. Wysyłka części 24h Skup samochodów na części Długie. Auto kasacja.\ndemontaż auta Długie\nskup aut powypadkowych Długie\nSKUP SAMOCHODÓW Długie\nzłomowanie pojazdów Długie\nW Auto Złomowanie Długie znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.\ngiełda części, kiermasz części Długie, giełda części w Poznaniu (czwartek niedziela), giełda części Słomczyn, Szroty z częściami w Berlinie\nCopyright © 2018. Złomowanie auta Długie, skup aut powypadkowych Długie, złomowanie auta w Długie.


Przedszkole z empatią - Dzielnica Rodzica\nStrona główna » Wychowanie » Przedszkole z empatią\nSłowa Janusza Korczaka „Nie ma dzieci są ludzie” bliskie są naszemu sercu, bo w relacjach z dziećmi chcemy kierować się sercem, by od najmłodszych lat budować z nimi relacje oparte na zaufaniu, współpracy i wzajemnym braniu siebie pod uwagę. Jako rodzice, nauczyciele, trenerzy chcemy współtworzyć przestrzeń, w której dzieci (ale i dorośli) mogą wzrastać, rozwijać...\nSłowa Janusza Korczaka „Nie ma dzieci są ludzie” bliskie są naszemu sercu, bo w relacjach\nz dziećmi chcemy kierować się sercem, by od najmłodszych lat budować z nimi relacje oparte na zaufaniu, współpracy i wzajemnym braniu siebie pod uwagę. Jako rodzice, nauczyciele, trenerzy chcemy współtworzyć przestrzeń, w której dzieci (ale i dorośli) mogą wzrastać, rozwijać swój potencjał i wiarę w siebie, a jednocześnie uczyć się współpracy i patrzenia na siebie i innych przez pryzmat uczuć i potrzeb.\nW życiu zawodowym i osobistym kierujemy się Porozumieniem bez przemocy stworzonym przez amerykańskiego psychologa Marshalla Rosenberga, nominowanego do pokojowej nagrody Nobla. Jednym z głównych założeń tego podejścia jest rozwijanie świadomości uczuć i potrzeb – swoich i innych, by móc budować efektywne prośby i rozwiązania uwzględniające wszystkich i dużych, i małych. Kluczem do takich rozwiązań jest dialog i budowanie kontaktu. Czasem brzmi to, jak utopijne marzenie, jednak z doświadczenia wiemy, iż w relacjach\nz dziećmi jest to nie tylko możliwe, ale wręcz łatwe. Jeśli na ich zachowania, słowa i wszystko co robią popatrzymy przez pełne empatii okulary dostrzeżemy piękne potrzeby, nieraz wyrażane w niekonstruktywny sposób.\nCo zmienia świadomość potrzeb? W naszym przekonaniu niemal wszystko. Bowiem potrzeby są wspólne nam wszystkim, niezależnie od wieku, płci, osobowości, wyznania, rasy i szeregu innych naszych cech.\nZilustrujmy to na przykładzie.\nStaś uderza Maćka klockiem w plecy. Maciek płacze.\nMożemy pójść w takiej sytuacji dwiema drogami:\nDroga ocen i powinności – w tej drodze możemy pomyśleć, że Stać jest niegrzeczny, nie przestrzega zasad, a powinien, przecież jest kodeks grupy, pod którym „się podpisał”. Staś może usłyszeć: „Nie wolno tak robić, nie zgadzamy się na takie zachowanie.”\nJak sądzicie, co czuje słysząc takie słowa Staś? Czy czuje się bezpieczny i uwzględniony oraz czy wie, że jego głos ma znaczenie?\nMoże pojawia Wam się pytanie, czemu się nad tym zastanawiamy, bo przecież to on zrobił źle. Pochylamy się nad tym, ponieważ badania neurobiologów wskazują, że kiedy jesteśmy bezpieczni i mamy znaczenie, gdy mamy poczucie, że jesteśmy uwzględniani, wtedy jesteśmy bardziej skłonni do współpracy, możemy lepiej się uczyć i działamy optymalniej, bowiem system nerwowy przełącza się z trybu reaktywnego na responsywny.\nOczywiście w takiej sytuacji nauczycielom, czy rodzicom przede wszystkim zależy\nna bezpieczeństwie i nie mają zgody na tego typu zachowania w grupie.\nJaka mogłaby być druga droga? Pierwszym krokiem na tej drodze byłoby przetłumaczenie ocen i interpretacji na fakty. Co konkretnie się zdarzyło? Staś uderzył Maćka klockiem w plecy. Kolejny krok to zatrzymanie się i uważność na to, co ta sytuacje w nas – dorosłych powoduje\ni dlaczego – czyli skupienie się na swoich uczuciach i potrzebach. Być może nauczyciel czuje niepokój, a może nawet złość lub frustrację. Zastanówmy się dlaczego? O czym ważnym informują go te uczucia? Być może o tym, że bardzo zależy mu na bezpieczeństwie, o tęsknocie za innym rozwiązywaniem konfliktów niż bicie, o chęci uczenia dzieci dialogu, a może również o potrzebie dotrzymywania ustaleń i rozmawiania o tym, co dla nas ważne.\nMając świadomość tego, co dla nauczyciela ważne, może on z ciekawością i otwartością pochylić się nad dziećmi i potrzebami chłopców. Co może czuć Staś i czego potrzebuje on w tej chwili? Co może czuć Maciek i co jest dla niego teraz ważne?\nStaś może czuć złość, niepokój, zniecierpliwienie i może bardzo zależy mu na współpracy, zabawie i kontakcie. Maciek być może czuje lęk, a może również niepokój, bo chce bezpieczeństwa, ale i możliwości pracy w swoim tempie, wtedy kiedy ma ochotę. Te uczucia są to tylko nasze przypuszczenia i nie muszą być całkowicie trafne. A jednocześnie siła empatycznego zgadywania jest taka, że pomaga nam inaczej popatrzeć na drugą osobę, nie jak np. na niegrzeczne dziecko, tylko pogubionego małego człowieka, który będąc sfrustrowanym, bardzo potrzebuje współpracy i kontaktu i nie znalazł w danym momencie w sobie takich umiejętności, które pomogłyby mu w akceptowany ogólnie sposób o tę współpracę i kontakt poprosić.\nCo mógłby powiedzieć nauczyciel? Na przykład: „Stasiu, zdenerwowałeś się, bo chciałeś Maćkowi powiedzieć coś ważnego dla ciebie lub go poprosić o coś i nie wiedziałeś jak to zrobić?” I to jest dopiero początek dialogu którego nadrzędną intencją jest zbudowanie kontaktu ze Stasiem.\nKiedy kontakt i zaufanie są już zbudowane dorosły może powiedzieć np.: „Stasiu, widzę twoje zdenerwowanie i to, jak ważna jest dla Ciebie wspólna zabawa, jednocześnie ja nie zgadzam się na bicie, bo zależy mi na bezpieczeństwie wszystkich i wspólnym szukaniu rozwiązań w trudnych sytuacjach. Co powiesz, abyśmy razem zastanowili się, jak inaczej można takie sytuacje rozwiązywać?\nJesteśmy przekonane i doświadczamy tego w codziennych sytuacjach z dziećmi, (własnymi i w przedszkolach), że sama uważność i próba odgadnięcia i nazwania uczuć dziecka zwiększa szanse na kontakt i rozmowę z nim.\nPójdźmy krok dalej: wzrastanie w środowisku, w którym są widziane i brane pod uwagę potrzeby i intencje sprzyja budowaniu atmosfery współpracy, spokoju i harmonii.\nI jeszcze kolejny krok, który odsłania znacznie szerszą perspektywę: taka atmosfera i warunki sprzyjają i intensyfikują rozwój wiary w siebie i własne możliwości, rozpoznawaniu swoich predyspozycji i talentów, pokazują moc podejmowania dialogu w empatycznej komunikacji.\nKieruje nami pasja dzielenia się doświadczeniem kontaktu oraz porozumienia między ludźmi, między dorosłymi i dziećmi. Kontakt i porozumienie z innymi są niezwykle istotne, gdyż przyczynia się do naszego rozwoju, bezpieczeństwa i poczucia sensu, znaczenia i spełnienia.\nSpróbujcie teraz zobaczyć oczami wyobraźni takie miejsce, gdzie dzieci czują, że mają znaczenie i że są akceptowane. Miejsce, w którym rodzice i nauczyciele są dla siebie nawzajem ważni i wspólnie działają na rzecz wzrastania małych ludzi w atmosferze szacunku i dialogu. Ich celem jest to, by dzieci tu i teraz, za 3 lata, w szkole, jako nastolatkowie, a także jako dorośli: kobiety i mężczyźni poradzili sobie w każdej sytuacji i w każdej relacji.\nTo takie miejsce, gdzie dzieci mają wpływ na wybór sposobu i tempa, w jakim chcą pracować, doświadczać, bawić się. To miejsce, w którym zawiązana jest otwarta społeczność,\nmiejsce, gdzie dzieci chcą być ze sobą, z dorosłymi, w którym chcą tworzyć, bawić\ni wzrastać. Funkcjonowanie w takim środowisku zarówno dla dużych, jak i dla małych ludzi zwiększa szansę na wzajemny szacunek, wspiera odwagę i autentyczność w relacjach, daje wiarę we własne możliwości, daje poczucie sensu, własnej wartości i bezpieczeństwa.\nTo, jakich relacji doświadczają dzieci, kształtuje w istotny sposób fundamenty ich dorosłego życia.\nJeśli doświadczają dialogu i empatycznego kontaktu z otaczającymi ich ludźmi, mają nieskończony potencjał i szansę na lepsze życie. Jeśli jest inaczej, cały czas jest szansa,\nbo możemy zakasać rękawy i wziąć w ręce nasze relacje z ludźmi i nauczyć się, jak tworzyć\nje i rozwijać świadomie.\nWilliam J. Crocker – Miejsce ludzi\n„Jeśli to nie jest miejsce, w którym łzy są zrozumiane,\nGdzie mogę być właśnie mną?”\nNiepubliczne Przedszkole Hero Academy\nWarszawa – Miasteczko Wilanów\nJa przecież nie żądam, ja proszę


Izabella Nilsson Jarvandi to prawicowa odpowiedź na Gretę Thunberg. Szesnastoletnia Szwedka podbija sieć – Wiadomości z Polski i Świata – Stefczyk.info\n16:02, 2019.12.03\t 3\t 1848\n16:02, 2019.12.03 /\t 3\t 1848\nIzabella Nilsson Jarvandi okaże się równie popularna, co Greta Thuberg? Nie ma już chyba nikogo w Europie, kto nie wiedziałby o młodej szwedzkiej aktywistce klimatycznej. Okazuje się, że nie jest jedyną młodą Szwedką zajmującą się polityką – ale o jej prawicowej „konkurentce” poza Szwecją słyszało na razie niewiele osób.\nSzesnastoletnia Izabella Nilsson Jarvandi pochodzi z mieszanej rodziny. Jej matka jest Szwedką, a ojciec pochodzi z Iranu. Izabella urodziła się w Goteborgu i na własne oczy widziała do czego prowadzi niekontrolowana imigracja. Goteborg to drugie największe miasto Szwecji i jeden z ulubionych celów imigracji. Jedna czwarta jego mieszkańców urodziła się poza Szwecją. Jest to również jedno z najniebezpieczniejszych miast w Europie.\nNilsson wiedziała o problemach z imigracją już jako dziecko. Jej rodzice mieszkali na przedmieściach, ale posłali ją do szkoły w centrum, gdzie uczyło się więcej autochtonów. Nie chcieli, aby bawiła się z okolicznymi dziećmi. Po latach wspomina, że aby zobaczyć złe efekty masowej imigracji musiała zaledwie wyjrzeć przez okno.\nSzybko zauważyła również, że sytuacja staje się gorsza z każdym dniem. Szwedzkie media i establishment zachowywały się jednak tak, jakby nic się nie działo. Przestępczość i brutalność, jakie widziała niemal codziennie na oczy, nie przebijały się do mainstreamu. Człowiek, który nie znał sytuacji z pierwszej ręki mógłby wręcz pomyśleć, że Szwecja to multikulturowa sielanka.\nTym, co zainspirowało ją do aktywności politycznej, było to, że Szwecja poparła Światowy Pakt w sprawie Migracji stworzony przez ONZ. Wielu krytyków zwracało uwagę, że wprowadzenie jego zasad w życie w praktyce sprawiłoby, że państwa straciłyby kontrolę nad swoimi granicami. Wiele państw, w tym Polska, odmówiło z tego powodu jego podpisania.\nNilsson wzięła udział w demonstracji przeciwko podpisaniu Paktu, która odbyła się w rodzinnym mieście. Udało jej się dorwać do mikrofonu i wygłosiła płomienne przemówienie przeciwko globalizmowi i sprowadzaniu kolejnych tysięcy imigrantów. O przemówieniu zrobiło się na tyle głośno, że wkrótce poproszono ją o wygłoszenie kolejnych na innych demonstracjach.\nW swoim aktywizmie Nilsson zwraca uwagę głównie na tragiczny los szwedzkich kobiet. Szwecja zmaga się z plagą przemocy seksualnej, a nawet państwowa telewizja SVT przyznała, że wśród przestępców jest zdecydowana nadreprezentacja imigrantów spoza UE. Dziennikarze ustalili, że w wypadkach w których ofiara nie zna gwałciciela w 80% wypadków sprawcą jest imigrant.\nOficjalne statystyki, co przyznaje sam rząd, nie oddają jednak w pełni skali problemu. Wiele takich przestępstw nigdy nie jest bowiem zgłaszana. Nilsson widziała, jak ofiarami przemocy seksualnej padały nawet uczennice w jej wieku, molestowane przez swoich kolegów z klasy. Wiele takich wypadków nie została nigdy zgłoszona, a nauczyciele ze strachu udawali, że tego nie widzą.\nZe względu na sprzeciw wobec migracji oraz takie poglądy jak np. poparcie dla rządu Węgier czy sprzeciw wobec gender i LGBT sprawiły, że spotkała się ze zmasowaną krytyką ze strony lewicy.\n„Wy, którzy macie czelność prześladować mnie za poglądy tylko dowodzicie, że mam rację” – napisała swego czasu do swoich krytyków na Twitterze – „To przez takich jak wy i czyny takie jak wasze walczę i nie schylę głowy w poddaniu. Urodziliśmy się wolni i chcę, żeby przyszłe pokolenia też takie były”.\nW wywiadzie dla jednej z włoskich gazet odniosła się również do zarzutów o ekstremizm. „UE, rząd, inni władcy, to oni są ekstremistami. Kto inny chce eksterminacji własnego ludu?” – powiedziała. Skrytykowała również swoich lewicowych oponentów. „Lewica jest śmieszna” – stwierdziła – “Z jednej strony chcą rozmaitości – ale z drugiej nie ma żadnej różnorodności bo chcą, aby wszyscy byli tacy sami”.\nZ racji zbliżonego wieku i podobnych poglądów młoda aktywistka często bywa nazywana “Anty-Gretą”. Jednak o ile wzbudziła sympatię szwedzkiej prawicy odwagą w głoszeniu swoich poglądów, o tyle bez medialnego zaplecza Grety nie ma raczej szans na podobną popularność. Dzisiaj jest praktycznie nieznana poza Szwecją i Włochami, a jej media społecznościowe śledzi zaledwie kilka tysięcy osób.\nŹródło: nyheteridag.se, Youtube\tAutor: Wiktor Młynarz


Nowa Lancia Delta Integrale na horyzoncie? • AutoCentrum.pl\nKierownictwo koncernu FCA (Fiat Chrysler Automobiles) planuje podobno wskrzesić Lancię Deltę Integrale. Jej nowa generacja miałaby być ostatnim projektem włoskiej marki. Przypomnijmy, że firma z Turynu od lat zmaga się z kryzysem i ma zostać za kilka lat całkowicie zlikwidowana.\nSamochód stanowiący współczesną interpretację jednego z najbardziej legendarnych modeli Lancii byłby z pewnością doskonałym ukoronowaniem ponad 100-letniej historii marki, a zwłaszcza jej dziejów związanych ze sportem motorowym. Ale nie wszyscy patrzą na auto z optymizmem.\nSceptycznie nastawiony do pomysłu odrodzenia Delty Integrale jest ponoć Sergio Marchionne, szef FCA. Jak wiemy, Marchionne skupiony jest obecnie na przywróceniu do pełnej świetności Alfy Romeo, więc z jego perspektywy sportowa Lancia byłaby zapewne niepotrzebną stratą czasu i pieniędzy.


Cost per View (CPV) - Słowniczek marketingu internetowego z OMO\nCo to jest Cost per View (CPV)?\nJak Cost Per View (CPV). to termin używany do opisania metody pobierania opłat za reklamy wideo. Koszt uzależniony jest od liczby wyświetleń lub interakcji z reklamą wideo. Firmy, które chcą zwiększyć swoją widoczność w sieci, mogą skorzystać z działań CPV. Popularne platformy wideo, takie jak YouTube, oferują reklamodawcom możliwość angażowania odbiorców docelowych poprzez odpowiednie filmy.\nObliczanie kosztu za odsłonę (CPV)\nWartość ceny Cost Per View zależy od indywidualnego pomysłu wydawcy. Często spotykane są wartości do 1,00 euro za film, ale cena często zależy od długości filmu. W programie reklamowym Google Ads, metoda Cost Per View (CPV) jest używana jako model rozliczania ofert na reklamy wideo True View. Aby określić rzeczywistą kwotę CPV, decydującą rolę odgrywa ranga ogłoszenia, współczynnik jakości i maksymalna oferta.\nJakie są różne rodzaje reklam cost per view?\nReklamy wideo w strumieniu\nReklamy typu In-Display\nReklamy wideo w strumieniu:\nReklamy wideo IS są umieszczane przed lub po filmie na platformie takiej jak YouTube. Aby zobaczyć rzeczywiste wideo, widzowie muszą pozwolić co najmniej pierwsze 5 sekund reklamy wideo uruchomić przed pominięciem.\nReklamy wideo pojawiają się tuż obok innych filmów na platformach takich jak YouTube czy Google Search.\nKoszt na sprzedaż (CPS)\nKoszt jednego miliona (CPM)


Pacman / NGC 281 'by sferoida - Głęboki Kosmos (DS) - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nBy sferoida, November 17, 2016 in Głęboki Kosmos (DS)\nJak w temacie: Pacman po mojemu. Sporo pracy włożyłem w obróbkę, ale przeciwnie niż zazwyczaj, jestem niezadowolony. Za Chiny nie potrafię poskładać kolorów, tak jak bym sobie życzył. Teraz posłużyłem się akcją Annie Astro do HST i jest to efekt dużo lepszy niż sam potrafię wyciągnąć. Na razie zmęczenie materiału bierze górę.\nLRGB 8szt*5min/kanał, Ha 32*10min, Oiii 12*10min, Sii 13*10min


Cztery osoby zatrzymane za przestępstwo seksualne oraz nieudzielenie pomocy - Adcity - miasto informacji\nYou are here: Home / Aktualności / Cztery osoby zatrzymane za przestępstwo seksualne oraz nieudzielenie pomocy\nCztery osoby zatrzymane za przestępstwo seksualne oraz nieudzielenie pomocy\nO zdarzeniu policjantów poinformował w niedzielę przechodzień, który podczas spaceru w rejonie starego cmentarza w Bartoszycach zauważył leżącą kobietę, która nie dawała oznak życia. Na miejsce natychmiast pojechał patrol policji oraz lekarz, który potwierdził, że kobieta nie żyje. Następnie na miejsce skierowano grupę dochodzeniowo-śledczą, technika kryminalistyki, specjalistów z laboratorium kryminalistycznego, specjalną grupę policjantów z Komendy Wojewódzkiej Policji w Olsztynie oraz biegłego medycyny sądowej, którzy pod nadzorem prokuratora przystąpili do odtworzenia okoliczności zdarzenia i ustalenia osób mogących mieć jakikolwiek związek z śmiercią 54-latki. W miejscu gdzie znaleziono ciało kobiety pracował także pies tropiący.\nWszystkie te czynności, trwające cały dzień, pozwoliły wstępnie wytypować osoby, które jako ostatnie miały kontakt z odnalezioną kobietą. Zatrzymane zostały cztery osoby: 45-letni Tomasz R., 37-letni Kamil R., 36-letni Mariusz D. i 40-letnia Katarzyna J.\nWczoraj prokurator przedstawił całej czwórce zarzut – nieudzielenia pomocy. Tomasz R. i Kamil R. usłyszeli też zarzut doprowadzenia kobiety do innej czynności seksualnej. Wszyscy złożyli wyjaśnienia w tej sprawie. Katarzyna J. i Mariusz D. zostali poddani policyjnemu dozorowi. Dla pozostałej dwójki dzisiaj prokurator i policjanci wnioskują o tymczasowy areszt.\n(KWP w Olsztynie / ap)\nKWP w Olsztynie Policja Przestępstwo seksualne Sex\nPrevious article Policjanci wyjaśnili okoliczności zabójstwa\nNext article Ukradli na Śląsku – wpadli na Opolszczyźnie\nTancerka niedawno świętowała 23. urodziny. Z tej okazji przyjaciółka zaprowadziła ją\nMedia coraz mniej piszą o Jarosławie Kaczyńskim. W ostatnim miesiącu ubiegłego roku na\nKamil Pawelski (Ekskluzywny Menel) nagrywa debiutancką płytę\nEkskluzywny Menel chce udowodnić, że nie samą modą żyje. Od kilku miesięcy każdą


Pracodawca spełniający oczekiwania ambitnych - projekt pi\nHome » Przedsiębiorczość » Oferty Pracy » Pracodawca spełniający oczekiwania ambitnych\nPo zakończeniu okresu edukacji znacząca większość osób myśli o znalezieniu zatrudnienia, które odpowiadałoby ambicjom, pochłaniało bez reszty, przydawało doświadczenia, a przy okazji sprawiało satysfakcję, zarówno tę materialną, jak i gwarantującą lepsze samopoczucie. Dlatego spora część energii jest skierowana na poszukiwanie partnera, u którego oferowana jest pełna wyzwań praca. BMW jest jednym z najciekawszych podmiotów na rynku samochodowym, gdzie przedstawiane są nowe oferty zatrudnienia. Na pewno aplikowanie na wolne stanowiska może być strzałem w dziesiątkę.\nLudzie, którym uda się pokonać sito rekrutacyjne będą mieli okazję poznać zasady funkcjonowania nowoczesnej firmy, zdobyć bezcenne doświadczenia, a następnie je wykorzystywać podczas codziennej pracy i na dalszych etapach swojej ścieżki zawodowej. Bez wątpienia będzie to pełna ciekawych wydarzeń praca. BMW kojarzy się z solidnością i kreatywnością. Tak też kształtują się warunki zatrudnienia w zakładzie pracującym dla tej marki.\nOkiennice na wymiar to jedne z tych produktów, które pozwolą nam się cieszyć możliwościami, jakie dają wspomniane rozwiązania bez obaw o ich prawidłowe funkcjonowanie. Oczywiście okiennice na wymiar, które to mają być produktami niezawodnymi i wydajnymi, powinny być wykonane z wysokiej jakości materiał...\nPrzedsiębiorstwo jakim jest Alba expert to firma, która w swojej ofercie zawiera szeroki wybór jakościowych i sprawdzonych produktów. Niewątpliwą zaletą jeżeli chodzi o powyższe przedsiębiorstwo jest to, że dostępne tutaj artykuły są bardzo innowacyjne. Jednakże Alba expert oferuje swoje produkty na ryn...\nKalosze damskie ocieplane są elementem garderoby, które powinny znaleźć się w każdym domu. Takie kalosze damskie ocieplane są dostępne w różnych rozmiarach i kolorach. Dzięki temu, że są ocieplane, to można je nosić w chłodniejsze dni. Kalosze damskie, które są ocieplone, to pozwalają nam na to, by n...\nKompleksowa obsługa firm w dziedzinie BHP


Lokal numer 27 znajduje się na poziomie pierwszym. Jego całkowita powierzchnia wynosi 29.89 m2. Może być w nim prowadzona każda działalność handlową. Otwarta przestrzeń pozwala na dowolną adaptację.\nJestem zainteresowany ofertą numer 570/3685/OLW Proszę o kontakt.


Brioszki z powidłami przepis | PrzepisyTradycyjne.pl\nSam zapach pieczonych brioszek relaksuje, a co dopiero kiedy chwycimy taką brioszkę i się okaże, że w środku jest mnóstwo ulubionego powidła? Wydaje mi się, że udany poranek, to taki kiedy nigdzie się nie spieszymy i możemy powoli delektować się naszym śniadaniem... Brioszki idealne <3\nPrzygotowuję rozczyn: do ciepłego mleka dodaję rozkruszone drożdże, łyżeczkę cukru i łyżeczkę mąki. Zostawiam rozczyn na ok. 10 minut.\nUbijam jajko z cukrem - do momentu, aż uzyskam gęstą masę jajeczną.\nDo jajka połączonego z cukrem dodaję mąkę i rozczyn. Wszystko dokładnie mieszam, na koniec dodaję rozpuszczone i ostudzone masło i zaczynam lekko urabiać ciasto rękoma.\nZostawiam ciasto do wyrośnięcia na ok. 1 godzinę.\nWyrośnięte ciasto drożdżowe wyrabiam rękoma. Jeżeli jest wilgotne i lepi się mocno do rąk, to podsypuję je odrobiną mąki.\nDzielę ciasto na kulki. Każdą kulkę wyrabiam rękoma, rozpłaszczam i na sam środek wykładam łyżeczkę ulubionych powideł. Zlepiam dokładnie kulkę.\nKulki drożdzowe wykładam do formy wyłożonej papierem do pieczenia, który jest posmarowany masłem. Zostawiam ciasto w formie, pod przykryciem, na ok. 20 minut.\nWyrośnięte brioszki smaruję roztrzepanym jajkiem.\nNagrzewam piekarnik do 180 stopni i piekę brioszki przez ok 40 minut.\nDwie kwarty letniego mleka, trochę soli, 10 łutów drożdży rozbić z mąką i zostawić w cieple, aby się ciasto podniosło. Gdy z wierzchu ciasto popęka, wlać 20 żółtek ubitych do białości z 2 szklankami cukru, wybijać dobrze, wlać pianę z ubitych białek, dodać tyle mąki aby ciasto było gęste jak na bułki, w końcu wlać 3 szklanki topionego masła, trochę cytrynowej skórki, gorzkich migdalów i wybijać ciasto dopóki od rąk odchodzić nie będzie. Wtedy przykryć i zostawić w cieple żeby podrosło [...] Z tego samego ciasta robią się małe bułeczki.Pokaż więcej »


MKV do ISO - jak przekonwertować MKV do ISO (Windows 8 zawarte)\n> Zasobów > DVD > jak konwertować MKV do ISO (Windows 10 zawarte)\nMKV jest zaawansowanym multimedialnym kontenerem format HD wideo. Obecnie MKV jest bardziej aktywny na komputerach niż gracze, z powodu swojej wysokiej rozdzielczości i doskonałej jakości wideo. Wielu ludzi chciałoby się przekonwertować MKV wideo, a następnie nagrać go na plik obrazu ISO. Tutaj polecamy MKV do ISO konwerter aby zrobić to z (10 Windows zawarte).\nWondershare DVD Creator jest doskonały konwerter MKV do ISO wobec współpracownik ty łatwo konwertować pliki MKV do ISO. Poza tym to oferuje wiele przepięknych wolne menu DVD lepiej DVD Authoring i wbudowany edytor umożliwia edycję filmów do retuszu je natychmiast! Jeśli używasz komputera Mac, proszę Użyj DVD Creator for Mac stworzyć ISO z MKV (śnieg lampart, Lew, Lew górski zawarte). Kroki, aby konwertować pliki MKV do ISO w Mac i PC są takie same. W poniższym poradniku bierzemy wersja Win np.\nBezpłatnie pobrać MKV do ISO Kalkulator wobec palić ISO z plików wideo MKV:\nJak przekonwertować MKV do ISO krok po kroku:\nKrok 1. Załadować plików MKV wideo do programu\nDodaj filmy do DVD Creator przez kliknięcie przycisku "Import" i przeglądać pliki z komputera. Dodane filmy będą wyświetlane w oknie po lewej stronie w miniatury. Może po prostu przeciągnij i upuść zmienić kolejność wideo i organizowanie tytułów DVD.\nKrok 2. Edycja filmów MKV\nTo MKV do ISO palnika zapewnia że niektóre podstawowe wideo edycji funkcje takie jak cięcie, wykończenia, obracanie, przycinanie i Dodaj znaki wodne itp. Aby to zrobić, po prostu kliknij przycisk Edytuj obok wideo, lub zaznacz film & kliknij prawym przyciskiem myszy i wybierz "Edytuj", aby otworzyć okno edycji wideo.\nKrok 3. Dostosować menu DVD\nWybierz z wbudowanym wolna szablonów menu DVD i uosabiać menu zmiana przycisków, ramki, tła, miniatury, itp.\nKrok 4. Podgląd i konwertować MKV do ISO\nPo wszystkich ustawień podgląd projektu DVD i przejdź do zakładki "Palić", wybierz "Zapisz plik obrazu ISO" i nacisnąć przycisk "Burn" aby zacząć tworzyć ISO z plików MKV.\nZ tym profesjonalnych konwerter MKV do ISO znajdziesz to dużo łatwiejsze do konwersji plików MKV do ISO wyobrażenie o osobie akta, tak, że można z nich korzystać w sposób, w jaki chcesz.\nPlik MKV jest pliku Matroska. Matroska jest darmowe i open source format kontenera z Rosji. Jest to alternatywa dla popularnych AVI i MP4 formaty. To nie formatu MKV oznacza gorsze od tych popularnych formatów wideo. MKV pliki mają kilka zalet:\n1) obsługiwane wielu ścieżek audio.\n2) wielu ścieżek napisów.\n3) rozdział wsparcie jak film DVD\n4) wsparcie dla dźwięku Dolby Digital 5.1 i DTS.\nKiedy można nagrać MKV do plików ISO, jakość wydruku jest kluczem. Na szczęście, z Wondershare DVD Creator, można łatwo podnieść "Wysokiej jakości", "Standard jakości" lub "Dopasuj do płyty" najlepiej dopasowane do potrzeb klientów.


Luty 2020 – Czas na orzechy\nOrzechy ziemne online\nJakie właściwości mają orzechy ziemne?\nAuthor DamianPosted on 24 lutego 2020 26 marca 2020\nNie wszyscy zdają sobie sprawę, że orzechy ziemne są nasionami roślin strączkowych. Nazywane są jednak orzechami, gdyż charakteryzują się zbliżonymi właściwościami zarówno odżywczymi, jak i zdrowotnymi. Warto mieć świadomość, że omawiane orzechy arachidowe mają w swoim składzie zdecydowanie najwięcej białka ze wszystkich rodzajów orzechów (aż 26 g na 100 g produktu). Koniecznie trzeba zaznaczyć, że są również naturalnymi afrodyzjakami.\nCzym dokładnie są orzechy ziemne?\nNależy wiedzieć, że orzechy ziemne pochodzą z Brazylii, następnie z Kraju Kawy rozprzestrzeniły się praktycznie na wszystkie kontynenty. Warto mieć świadomość, że ich uprawy można bez żadnego problemu znaleźć w Nigerii, Indiach, Włoszech, Stanach Zjednoczonych i Francji. Trzeba zdawać sobie sprawę, że omawiane orzechy ziemne zawdzięczają swoją nazwę faktem, że strąki, w których się znajdują dojrzewają pod ziemią. Ponadto w zaledwie 100 gramach omawianego produktu znajduje się aż 600 kcal. Do cech charakterystycznych orzechów arachidowych należy także zaliczyć fakt, że posiadają bardzo miękką łupinkę, która możliwa jest do zgniecenia nawet dłonią. Warto również wiedzieć, że z jednej roślinki można zebrać około 40 orzechów ziemnych.\nW jaki sposób można kupować orzeszki arachidowe?\nNależy wiedzieć, że zdecydowanie najzdrowsze będą orzechy arachidowe, które można kupić w łupinach. Warto mieć bowiem świadomość, że zabezpieczają one przed utratą właściwości zdrowotnych czy jełczeniem. Ponadto w celu zachowania szczupłej i pięknej sylwetki rekomendowane jest spożywanie omawianego produktu.\nZastosowanie orzechów w kuchni\nOrzechy ziemne można oczywiście traktować, jako samodzielną przekąskę. Warto jednak wiedzieć, że w sklepach można zaopatrzyć się także w orzechy prażone, solone czy zatopione w karmelu. Nie wszyscy mają również świadomość, że omawiany produkt jest jednym z bardziej istotnych składników chałwy. Koniecznie należy także zaznaczyć, że z roku na rok coraz większym zainteresowaniem cieszy się masło orzechowe.\nWarto wiedzieć, że najbardziej zdrowym rodzajem masła orzechowego, które jest w stanie dostarczyć zbliżone wartości odżywcze co omawiany produkt w formie nieprzetworzonej jest masło orzechowe produkowane w 100% z fistaszków. Rekomendowane jest ponadto przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie sprawdzenie daty ważności. bardzo istotne znaczenie będzie także miała konsystencja wspomnianego masła orzechowego. Z kolei kanapki z masłem orzechowym uwielbiane są przez dzieci.\nTags orzechy, orzechy arachidowe, orzechy ziemne\nWiele nazw, ale jedno znaczenie\nAuthor DamianPosted on 14 lutego 2020 26 marca 2020\nOrzacha podziemna inaczej orzech ziemny, orzech arachidowy, fistaszki, jadalne nasiona roślin strączkowych. Jest to gatunek roślin z rodziny bobowatych (zaliczana również do nasion oleistych ze względu na dużą zawartość oleju), pochodzi z Ameryki Południowej. Nazwa ‘’orzech ziemny’’ wzięła się stąd, iż owoce (strąki z nasionami) dojrzewają w ziemi.\nWarto wspomnieć o tym, że dużo lepsze właściwości zdrowotne mają surowe orzechy, a nie prażone (ponieważ są poddawane wysokiej temperaturze, co sprawia, że orzechy tracą część swoich wartości odżywczych). Wiele przeprowadzonych badań wykazało, że surowe orzechy mogą uczulać w mniejszym stopniu niż orzechy prażone.\nDla kogo są szczególnie polecane?\nWzbogacenie diety w fistaszki polecane jest szczególnie: osobom starszym, studentom, uczniom, osobom, które wykonują wzmożoną pracę umysłową, chcą poprawić swoją pamięć i koncentrację. Surowe orzeszki ziemne wykazują działanie uspokajające, są pomocne w ukojeniu nerwów po ciężkim dniu i ułatwiają zasypianie.\nOrzechy ziemne – wartości odżywcze\nSą kaloryczne, ale i tak jest wiele powodów, dla których watro je jeść. Posiadają mnóstwo właściwości prozdrowotnych.\nŚwieże niesolone orzechy ziemne mają bardzo dużo łatwo przyswajalnego białka, sporą dawkę witaminy B3, błonnika pokarmowego, składników mineralnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych. W orzechach ziemnych znajdują się także polifenole niwelujące wolne rodniki z naszego organizmu. Orzechy ziemne (https://www.bee.pl/9228-orzechy-ziemne) szybko dostarczają nam dobrej energii potrzebnej podczas wytężonej pracy fizycznej i umysłowej, w stanach zmęczenia oraz gdy nie ma warunków do tego, by zjeść pełnowartościowy posiłek.\nSzybko zaspokajają głód i na długo zapewniają uczucie sytości\nWprowadzenie do diety umiarkowanych ilości orzechów, w tym orzeszków ziemnych bez dodatku soli i cukru, może mieć korzystny wpływ na zdrowie (poprawa jakości diety, zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i cukrzycy typu 2, wzrost odpowiedzi glikemicznej i insulinowej po posiłku, zmniejszenie śmiertelności z powodu choroby niedokrwiennej serca; i wiele innych).\njako przekąska (zamiennik chipsów lub orzeszków smażonych z domieszką soli)\ndodatek do owsianki, płatków, musli\ndo przyrządzenia ciast, ciastek, ciasteczek\ndo sałatek i sosów\njako składnik past kanapkowych\ndo przygotowania masła orzechowego, najlepiej domowej roboty.\nTags bakalie, fistaszki, orzechy arachidowe, orzechy ziemne, orzeszki ziemne\nAuthor DamianPosted on 4 lutego 2020 26 marca 2020\nWarto mieć świadomość, że orzechy ziemne charakteryzują się zarówno wyjątkowymi właściwościami, jak i wartościami odżywczymi. Posiadają w swoim składzie największą ilość białka ze wszystkich znanych rodzajów orzechów. Produkt wykorzystywany jest przede wszystkim w kulturystyce. Nie wszyscy mają również świadomość, że orzechy ziemne są doskonałym afrodyzjakiem. Koniecznie trzeba podkreślić, że omawiane orzeszki mogą dodatkowo wywołać alergię. Produkt odradzany jest kobietom będącym w ciąży.\nOrzechy ziemne, czyli bogactwo białka\nNależy zdawać sobie sprawę, że orzechy ziemne botaniczne zaliczane są do rodziny roślin strączkowych. Jest to powód, dla którego mają najwięcej białka ze wszystkich znanych orzechów – 25,8 g/100 g. Ponadto omawiany produkt ma więcej białka w porównaniu do ciecierzycy, fasoli i soczewicy. Orzechy ziemne mogą zatem bez żadnego problemu znaleźć się w diecie wegetarian. Warto również podkreślić, że jednym z aminokwasów, które wchodzą w skład orzechów jest arginina przyczyniająca się do przyrostu masy mięśniowej.\nOrzechy ziemne na miażdżycę i nadciśnienie\nNiacyna znajdująca się w orzechach ziemnych wpływa na obniżenie stężenia złego cholesterolu LDL, a także wspiera produkcję dobrego cholesterolu HDL. Oznacza to, że zapobiega miażdżycy. Nie wszyscy wiedzą również, że witaminę B3 w większych dawkach, czyli powyżej 1g/dobę stosuje się także w przypadku leczenia arteriosklerozy. Ponadto właściwościami antymiażdżycowymi charakteryzują się nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).\nOmawiane orzechy mogą przyczynić się do zapobiegnięcia chorobom serca, do których koniecznie należy zaliczyć zawał serca, chorobę wieńcową czy udar mózgu. Udowodnione zostało, że osoby spożywające orzechy pięć razy w tygodniu są o 20% mniej narażone na ewentualne ryzyko zachorowania na choroby serca. Produkt jest także prawdziwą skarbnicą potasu (705 mg/100 g). Bardzo wysoka zawartość wspomnianego pierwiastka umożliwia na utrzymanie właściwego ciśnienia krwi. Strzeże także przed nadciśnieniem tętniczym.\nOrzechy ziemne na pamięć i koncentrację\nWarto wiedzieć, że znajdujące się w orzechach witaminy z grupy B, a także magnez czy NNKT wpływają zarówno na pamięć, jak i koncentrację. Łagodzą również sen. Produkt zalecany jest osobom wykonującym bardzo intensywny wysiłek umysłowy. Omawiany produkt powinien także znajdować się w codziennym jadłospisie osób starszych. Orzechy ograniczają bowiem ewentualne ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.\nOrzechy ziemne na potencję\nPanom zalecane jest uwzględnienie orzechów ziemnych w codziennej diecie. Wspomniana wcześniej arginina wpływa na poprawę sprawności seksualnej. Dzieje się tak przez rozszerzenie naczyń krwionośnych.\nTags orzechy, orzechy ziemne, zdrowe jedzenie


Wieści... - Rodzice.pl\nKochane, dziękuję za wszystkie słowa wsparcia, pocieszenia…\nmoja lekarka z przychodni zobaczyła 9 cm łozysko (co okazało się totalną bzdurą), ale nie zauważyła, że lewa nerka dziecka (córeczki :-)) jest zwyrodniała wielkotorbielowato (ma w środku torbiele) i być może trzeba będzie ją usunąć po porodzie. Poza tym wszystko w najlepszym porządku, prawa nerka sprawna, mała rozwija się cudownie, wszystkie przepływy i wymiary w normie :-). A rodzić mam w Klinice Położnictwa Akademii Medycznej w Gdańsku, bo sa tam doświadczeni lekarze i po porodzie ocenią dokładnie stan małej.\nPowiem tak, ulżyło mi bardzo i Bogu dziekuję, bo nie stracę jej, bo z jedną nerką można żyć…\nP.S. Na koniec lekarz włączył USG 3D i mam dwa zdjęcia buźki, cudowne, pododna do Julki :-).\nI jeszcze jedno polecam dr Preisa, jest cudownym człowiekiem, stonowanym, uprzejmym i wiedzącym, w jaki sposób przekazać informację, że z dzieckiem jest nie do końca w porządku…\n30 odpowiedzi na pytanie: Wieści…\nUfff… Przyznam, ze kamień spadł mi z serca. Całe szczęście, że trafiliście do Centrum Diagnostyki Prenatalnej, teraz Ty do porodu bedziesz pod dobrą opieką a i oni pokierują Was dalej\nCały weekend myslałam o Was\nNo to teraz mama pochwal się fotkami malutkiej, bo jak dobrze zrozumiałam będzie siostrzyczka :))\nA ty Joasiu chyba dziś masz imieniny? Jeśli tak przyjmij od nas najlepsze życzonka. Abyś nigdy nie musiała sie tak martwić o swoje słoneczka jak przez ostatni weekend\nA jak mnie ulżyło, żyłam w jakimś nadludzkim napięciu…\nZa 2 m-ce mam się zgłosić na kolejną wizytę i oczywiście pójdę do mojej lekarki pokazać wyniki USG i zobaczyć jej minę…\nPS. Imieniny obchodzę 24 maja, ale dizś chętnie przyjmę wszystkie życzenia ;-).\nDobrych życzeń nigdy nie za dużo :)) Co do napięcia znam to uczucie z doświadczenia- koszmar i oby nigdy nie powrócił, normalnie szkoda mi Was było\nDopiero teraz zauważyłam, że Wasze dziewczynki mają dokładnie takie imiona jak córeczki koleżanki z pracy :)) Śliczne :))\nJednak bardzo ważne jest robienie USG u specjalisty w tej dziedzinie. Nie dość, że wiesz, że lekarka się myliła, to jeszcze wiadomo co trzeba zrobić po porodzie. A tak to byś męczyła się psychicznie do porodu, a o nerce mogłabyś się duuuużo później dowiedzieć.\nDobrze ze tak to wyglada, mocno sciskam, dbajcie o siebie\nSzymon 10.02.03 i Michał 20.06.06\nuff, dobrze, że własnie tak sprawa wygląda 🙂\ncieszę sie razem z Tobą i gratuluję córci 🙂\nAsiu super wiesci z tym łożyskiem …i z tym że trafiłas od razu pod dobra opiekę 🙂\ngratuluję serdecznie Polci :):)\nmyslałam nad tym imieniem dawno temu gdybym kiedys miała córcie …ale przeważyła Julcia …..\nCały dzień o Was myślałam – cieszę się, że wszystko w porządku 🙂\nI gratulujemy Julce siostrzyczki (piękne imię – Pola) 🙂\nKinga, Łucja (2,5l)\nAsiu, cieszę się, że wieści są lepsze\nEwa i Krzyś (12.06.2002)\nAsiu, cieszę się, że pomimo nie najlepszych do końca wiadomości jesteś optymistką 🙂 Jesteś pod dobra opieką, napewno będzie dobrze, może nawet okaze sie, że ta nerka zdrowa?\nTego Wam z calego serca życzę 🙂\nredka Dodane ponad rok temu,\noj , ja zaczelam juz od tych dobrych wiadomosci (zagladnelam wstecz i :(() ale naszczescie to pomylka i ciesze sie ze bedzie dobrze\nAsienko wystaw zdjatka:)))\nto dobrze, że wszystko się wyjasniło i jest ok, widać jak ważna jest wizyta u dobrego specjalisty.\ngratuluję drugiej córeczki\nNa Marcówkach 2004 bywała keidyś Myszka. jej synek z pewnych powodów też musiał miec usunięta nereczkę jedna po porodzie. Kacperek na zdjeciach wygląda świetnie a jego mama jnie martwi się juz chyba tak całą okolicnzością.\nCieszę sie, ze łożysko okazało się byc w normie.. u mnie po porodzie okazało sie dopiero, ze było dwupłatowe i dosc grube, ale dzięki temu bardzo wydolne ( rodziłam Igorka z i stopniem dojrzałości)\nŻyczę ci by do końca wszystko było wspaniale. Nie ma to jak dobra i fachowa opieka.\nika i Igor 01.04.04 + słoneczko\nWstawię, tylko mąż mi musi zeskanować, bo mam je w formie papierowej ;-).\nOj ale się ciesze że wieści masz dobre!\nMonika i Iza – 3 lata!\nWzruszają mnie Wasze posty, Wasza troska i zainteresowanie…\nJeszcze raz Wam dziękuję…\nBardzo się cieszę, że… jest jak jest. 🙂 Trzymam kciuki za zdrowie malutkiej Poli!\no rany nie wiedzialam ze masz takie zmartwienie\nto super ze wszystko bedzie dobrze, MUSI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nZyczę powodzenia i trzymam kciuki za was 🙂\noki:)czekamy prosimy tez na grudniowki:)))\nBardzo się cieszę, że wszystko wporządku 😉 nadal trzymam kciuiki za maleństwo 🙂\nTrzymam kciuki za ciebie i coreczke, na pewno wszystko bedzie dobrze – bo musi!!!\ntrzymaj się kochana jestem z Toba!!!! Zycze Ci i dzidziusiowi duzo zdrówka!!\nMusisz sie duzo modlic za swoja coreczke, ja wierze ze wszytko bedzie dobrze. Dla Boga nie ma rzeczy nie mozliwych..\nMoj Wojtek przez 5 tyg nie mial nerek w brzuchu (czasem jednej czasem dwoch). Sprawdzane przez kilka “slaw” warszawskich i na roznych sprzetach. Nawet gdzies w necie opisalam jego historie. Do tego wymyslano jeszcze jakies inne rzeczy. Final: w tym wzgledzie gdzie doszukiwano sie defektow ich nie bylo.\nI Wam tego zycze. A w usg juz nie wierze (niezaleznie od super specjalistow i super sprzetow)\nAż brak słów na to, co piszesz…\nJa też mam nadzieję na szczęśliwy finał…\nPrzedstawiam Polę 🙂\nRe: Przedstawiam Polę 🙂\nJaka mała ślicznotka :))\nMati (kwiecień 2004) i drugi SYNek (32tc)\ntangerine39 Dodane ponad rok temu,\nCiesze sie z Toba , ze nie potwierdzily sie najgorsze scenariusze. Co do diagnozy – tu mi przykro, ale najwazniejsze ze Misiu sie urodzi, i pod dobra opieka napewno wroci szybciutko do zdrowia.\nTrzymajcie sie cieplutko.\nAgnieszka i FASOLKA\nZnasz odpowiedź na pytanie: Wieści…?\nJedzie ktoś na koncert Davida Gilmoura w Gdańsku?\nWłaśnie, pytam się. Ja rozważam. Baaaaaaardzo bym chciała pójść, ale dla nas dwóch (mąż i ja) to już 120 zł :-( Trochę przegięli z ceną za bilety (a to i tak\nTroszkę nas na stronie :-)\nMoje Trzy Cudy Świata Zainteresowanych zapraszam:-) Będę stopniowo dodawać zdjecia. Przepraszam, że nie publikuję tutaj, ale tak mi łatwiej:-) Asia & PAA Kids Co.: [img]http://koteczek.blog.w.interia.pl/dzieci2.jpg[/img]\ntoxoplazmoza – wyniki


małopolskie: doniesienia z grzybobrań 2011.08.15 - 21\nmałopolskie — doniesienia o grzybach 2011.08.15 - 21\nmały 2011.8.22 20:20\nzebrałem 28 prawdziwków 12 kani i różnych iinnych super\ntubylec 2011.8.22 00:48\nkrykiet66 2011.8.21 21:51\nTotalna klęska. Jeden zasuszony zajączek\nPiotrek 2011.8.21 21:40\nAz mi sie wierzyć nie chce jak czytam komentarze szanownych kolegów. Byłem wczoraj(sobota) i uzbierałem ok 50 kozaków babka i 7 czerwonych a dzisiaj byłem z córką tylko w innym miejscu lecz tez w okolicy i razem mieliśmy ok 100 sztuk w dwie i pół godziny. Co prawda dużo robaczywych ale i tak po przebraniu w dwa dni zostało ususzonych prawie 3 litrowe słoje. Pozdrawiam\nMarianna 2011.8.21 21:29\nGłównie borowiki szlachetne i usiatkowane oraz ceglastopore, podgrzybki brunatne, gołąbki modrożółte, kurki i rydze. Znalazłam także pojedyncze okazy maślaka zółtego, koźlarza babki i pomarańczowożółtego oraz (o dziwo!) kępkę opieńki miodowej. Czyżby zapowiadała się wczesna zima? Zaczął się też masowy wysyp kolczaka obłączastego, którego nie uwzględniłam w statystyce.\nUrbon 2011.8.21 21:16\nCotygodniowy wypad do lasu 5godzin chodzenia i rydzy około 300szt,byłoby więcej ale co drugi robaczywy,prawdziwków kilkanaście sztuk,10szt borowików ceglastoporych,kurki,maślaki,gołąbki po kilkanaście sztuk,a za tydzień być może będą opieńki.\nGrzybiarz 2011.8.21 10:22\nmario73 2011.8.20 20:31\ntylko stare grzyby. było nas 4 wszyscy mieliśmy 5-prawdziwków 14-ceglastoporych 3-kozaki babka i 20-kurek... głód i mizeria:)\newunia 2011.8.20 17:10\nprawdziwki, kurki, rydze, opienka miodowa, podgrzybek\nniziolek 2011.8.20 16:02\ntotalne bezgrzybie :( czy ktos moze mi powidziec kiedy beda grzyby??\nZony 2011.8.21 01:01\nAż byłem zdziwiony, wszędzie słyszę nie ma,nie ma . A tu mnóstwo kozaków (grabowych) młodych i starych(niestety w większości zaczerwionych), kilka prawdziwków,sporo borowików ceglastoporych(podsiecy,podsieków lub pociecy),podgrzybki brunatne, gołąbki zielonawe, kolczaki, rydze(mleczaj świerkowy), gąsówki. A poza zebranymi: imponujące szmaciaki(chronione), borowiki usiatkowane(niejadalne),goryczaki(niejadalne),zasłonaki,muchomory,inne gołąbki. W lesie roiło się od grzybów o różnych kształtach,barwach i zapachach\nkiperek1989 2011.8.19 17:42\ntom 2011.8.19 14:33\nkiti 2011.8.19 09:23\nnnnn 2011.8.19 12:34\nkiepsko 3godziny 2borowiki 6 maślaków\noleg wachuta 2011.8.19 08:51\n2 prawdziwki,kilka podgrzybkow,niewiele kurek.w tym roku bozia poskapila grzybow na podhalu.\ntadek1000 2011.8.19 07:44\nKris 2011.8.18 13:57\nW lesie sucho, grzybów jadalnych brak. Trzeba będzie poczekać na wysyp do września.\nJOZIN49 2011.8.18 21:34\nW promieniu 100 kilometrów od Tarnowa na chwilę obecną nie ma grzybów i nie zanosi się na żaden wysyp.Jestem grzybiarzem od 55-lat i wszystkie oznaki wskazują że ten rok będzie wyjątkowy i zaskakujący.W ciągu ostatnich 15 dni przejechałem w celu sprawdzenia prawie 600 kilometrów i stwierdziłem że grzybów nie ma i nie będzie do czasu aż zaczną rosnąć w listopadzie! Sporadycznie miejscowe, śladowe wysypki nie mają znaczenia dla nas grzybiarzy.Dokładność mapy występowania grzybów ostatnio bardzo się pogorszyła i mapa pokazuje bardzo mylne informacje!\nciekawski 2011.8.17 19:14\nkiepsko z borowikiem, miejscami występują masowo wyrośnięte kurki. Sporo robaczywych podgrzybków . sporadycznie gołąbki zielone. Okazjonalnie spotyka się pojedyncze rydze. Nadchodzą ciepłe dni więc przy tej wilgoci jest szansa na lepsze zbiory ale trzeba się nachodzić. Kurki występują na tych samych stanowiskach co w ubiegłym roku więc idziemy po nie jak do sklepu.\ndsn 2011.8.17 18:19\nTylko stare i robaczywe grzyby, nic świeżego. Tylko amanit od groma.\nbarnaba 2011.8.16 08:20\ndużo podgrzybków,kozaczki,prawdziwki większość zamieszkana,ale szaleństwa nie ma to jeszcze nie to..\nSebba 2011.8.16 14:23\nSame dorosłe borowiki szlachetne i ceglaki\nzorro 2011.8.15 13:42\nczęść robaczywa, kilkanaście prawdziwków i borowików ceglastych. Czekamy na grzybobranie\n małopolskie: doniesienia z grzybobrań 2011.08.15 - 21 - Atlas grzybów Polski grzyby.pl


Piekary wspierają przedsiębiorczość - Piekary Śląskie informacje dla przedsiębiorców\nDodano: 2016-05-11 08:15, aktualizacja: 2016-05-10 23:55\nRazem twórzmy piekarski rynek pracy! Właśnie rozpoczęliśmy pracę nad Programem Wspierania Przedsiębiorczości. Pozwoli on na stworzenie najlepszych warunków do prowadzenia działalności gospodarczej w Piekarach Śląskich.\nProgram pomoże określić konkretne sposoby wspierania przedsiębiorców, ale także wskazać dotychczasowe bariery mające wpływ na lokalny rynek pracy. Będzie skutecznym narzędziem tylko wtedy, gdy odzwierciedli rzeczywiste potrzeby i pomysły piekarskich przedsiębiorców. Dlatego wszyscy zaangażowani w lokalny BIZNES mogą wyrazić swoją opinię na temat warunków inwestowania i prowadzenia działalności gospodarczej. Można to zrobić wypełniając ankietę, która znajduje się na stronie Urzędu Miasta Piekary Śląskie.\nJednocześnie, prezydent miasta Sława Umińska-Duraj zaprasza wszystkich przedsiębiorców na spotkanie konsultacyjne, które odbędzie się 18 maja o godz. 16 w Urzędzie Miasta w Piekarach Śląskich w sali 201.\nPodczas spotkania będzie okazja, aby porozmawiać zarówno na temat problemów związanych z rozwojem przedsiębiorczości i prowadzeniem działalności gospodarczej w Piekarach, jak i przedstawić propozycje swoich rozwiązań.\nProsimy o potwierdzenie przybycia do 17 maja pisząc na adres acuda@piekary.pl lub dzwoniąc pod numer TELEFONU 575 514 943.\nKolizja 3 samochodów na DK94dodano 15 godz. temu\nKoncert charytatywny "MG2 Śpieszy z Pomocą"dodano 15 godz. temu


działanie. Serwis laptopów zajmuje się naprawianiem różnego rodzaju usterek występujących w laptopach, zarówno jeśli chodzi o kwestie techniczne, jak i sprawy związane z systemem operacyjnym. W zależności\nDodane: 01-07-2020 07:49\nJak często serwisować urządzenia chłodnicze?Skuteczne pozycjonowanieOne of the most interesting place in PolandKilka ważnych informacji na temat mechaniki samochodowejUczyć się hiszpańskiego? Dobrze albo wcale!Pogadajmy o pieniądzach - pozycjonowanieNowoczesne podejście do kartotekKilka porad dla pacjentów - stomatologiaPoradnik o meblachNaturalne kosmetyki z olejkami - co trzeba wiedziećO pomocy psychologa. Krótko i na tematDobry Dj ma terminyTemat dnia: Dekoracja wnętrzZwiększenie skuteczności treningówWspomaganie treningu suplementamiKraj, w którym są wszystkie atrakcje? HiszpaniaAbout car and safetyJak zorganizować pokaz tańca na sto procent!Jak pozbyć się groźnych szczurów?Darmowa energia- panele fotowoltaiczne ogółemLuźne refleksje na temat jedzenia - co jeść latem?Zmarszczki, ujędrnianie i tak dalej. Medycyna estetycznaKładzenie kostki, wykończenie elewacji i inne istotne sprawyZdaj się na eksperta od fotowoltaikiGeodeta najważniejszy...Krótko i zwięźle o promocji w sieciThe solution to connecting moving parts of the machines to currentHave You ever been in Cracow?O wagachFirmy przewozowe- fakty, historia transportu.


Czy warto decydować się na związek? – Buziak.com.pl\nCzy warto decydować się na związek?\n27 czerwca 2018 admin Lifestyle\nW dzisiejszych czasach bycie singlem to świadomy wybór każdego, kto tylko nie chce w danym momencie być w trwałym związku. Trzeba pamiętać, że każdy związek wiąże się z kompromisami na rzecz tej drugiej osoby. Będąc w związku musimy dopasować swoje plany do partnera/partnerki.\nNie zawsze możemy wyjść na kawę z koleżanką bądź na piwo z kumplami, szczególnie gdy na obiad ma przyjść przyszła teściowa lub gdy ukochana osoba pragnie nas zabrać na spotkanie ze swoimi znajomymi. Będąc w związku często musimy się konsultować, co do wspólnych planów na weekend.\nSingiel znaczy wolność\nKiedy natomiast pozostajemy w stanie wolnym, możemy zaplanować wyjście ze znajomymi kiedy tylko tego zapragniemy, nawet w tej samej chwili, gdy dostaniemy telefon od znajomych. Będąc samemu możemy się realizować na wielu płaszczyznach zawodowych i hobbystycznych, spełniać własne marzenia. Kiedy dla przykładu jesteśmy miłośnikami uprawiania sportu jakim jest biegnie, możemy to robić, kiedy tylko mamy na to ochotę.\nBratnia dusza sama się znajdzie\nCzasem podczas takiego biegu w parku, możemy spotkać bratnią duszę, która będzie tak samo jak my zafascynowana bieganiem, będzie podzielała nasze zainteresowania. Nie szukajmy drugiej połówki za wszelką cenę, kiedy jest nam dobrze w danej chwili. Pamiętajmy, że szczęśliwi ludzie są lepiej postrzegani przez świat, mają więcej znajomych a co za tym idzie jest im łatwiej w życiu.\nBędąc singlem nie zawsze musimy czuć się samotni, wszystko jest uzależnione od naszego nastawienia do życia oraz chęci spotykania się z innymi ludźmi. Nie należy zamykać się na otaczający nas świat i ludzi. Wystarczy tylko wykazać minimalne chęci do nawiązania nowej znajomości, aby potem móc cieszyć się z nowej znajomości.\nJeżeli jesteśmy szczęśliwi jako single, nie rezygnujmy z tego stanu tylko dlatego, że znajomi i rodzina myślą inaczej. Rodzice wciąż powtarzają, że najwyższa pora się ustatkować, znaleźć sobie męża/żonę? Na wszystko przyjdzie odpowiednia pora i miejsce. Póki jesteś sam, doceniaj i ciesz się tym co posiadasz. Może od dawna marzyłeś o ciekawej podróży? To jest ten czas i miejsce, aby to marzenie zrealizować.\nSamemu z pewnością łatwiej taką wycieczkę zorganizować, ponieważ wiąże się z mniejszymi kosztami. Każda wyprawa w pojedynkę jest tańsza, łatwiej znaleźć nocleg, zorganizować posiłek. Nawet jeżeli podróżujemy w pojedynkę, zawsze możemy kogoś poznać. Podczas takiej wyprawy czeka na nas wiele niespodzianek i przygód, a jedną z nich może być także wielka miłość.\nbratnia dusza a związekbycie singlem jest lepszebycie singlem zaletyczy bycie singlem jest zlejak być szczęśliwym singlemkim jest bratnia duszazycie singla po 30\nPrevious Post:Romantyczna kolacja\nNext Post:Bratnia dusza czy partner idealny? Kogo szukają kobiety?\n13 lipca 2018 o 15:44\nmarzę o wycieczce dookoła świata, albo chociaż dookoła Polski, ale niestety za wcześnie wyszłam za mąż, teraz mam rodzinę i inne zobowiązania 🙁\n29 lipca 2018 o 19:44\nna wszystko przyjdzie pora, nic na siłę, to szczera prawda 😉\nkażdy stan ma swoje zalety, była singielką, ale teraz jestem szcześliwą mężatką 😉


KUTNO: Domagał się seksu na dworcu od młodej aktorki - NewsBook\nStrona główna Wiadomości Polska KUTNO: Domagał się seksu na dworcu od młodej aktorki\nKUTNO: Domagał się seksu na dworcu od młodej aktorki\nJulia Wróblewska została zaczepiona przez nieznajomego mężczyznę na dworcu kolejowym w Kutnie. Aktorka znana z serialu ”M jak miłość” miała otrzymać propozycję seksu\nJulia Wróblewska opowiedziała o nieprzyjemnym incydencie na swoim profilu w mediach społecznościowych. Nieznajomy mężczyzna zaczepił młodą aktorkę na dworcu kolejowym w Kutnie, po czym zaproponował jej pomoc w niesieniu bagażu. W zamian domagał się seksu oralnego.\n„Mimo, że okłamałam go, że jestem zaręczona (noszę pierścionek na palcu serdecznym), za pomoc w niesieniu transportera domagał się zrobienia mu loda. Szedł za mną, zabrałam mu transporter z ręki i krzyknął do mnie: „Ej! Ja ci pomogłem! To tylko lodzik, chwila i po sprawie”. Myślałem, że się popłaczę, zwymiotuję i zemdleję naraz” – napisała Julia Wróblewska.


SP-4006 R - Sygnalizator optyczno-akustyczny - Montersi.pl\nSP-4006 R - Sygnalizator optyczno-akustyczny z akumulatorem\nSP-4006 R - Zewnętrzny sygnalizator optyczno - akustyczny, przystosowany do współpracy z systemami alarmowymi. Wyposażony w zespół jasno świecących diod LED, realizujących sygnalizację optyczną i przetwornik piezoelektryczny, odpowiedzialny za generowanie modulowanego sygnału dźwiękowego o dużej głośności. Cechą charakterystyczną urządzenia jest możliwość pracy z akumulatorem, stanowiącym alternatywne źródło zasilania. Wewnątrz obudowy umieszczony jest niewielki akumulator ołowiowo - kwasowy 1.3 Ah / 6 V.\nObudowa zewnętrzna SP4006R została wykonana z wysokoudarowego poliwęglanu PC LEXAN, który charakteryzuje się dużą odpornością na uszkodzenia mechaniczne i gwarantuje estetyczny wygląd nawet po wielu latach użytkowania. Wysoka niezawodność i odporność na wpływ czynników atmosferycznych jest zapewniona przez szczególne wykonanie płytki elektroniki - technika SMD + zabezpieczenie impregnatem. Model posiada wewnętrzną osłonę z blachy ocynkowanej, zapewniającej dodatkową ochronę elektroniki przed uszkodzeniami mechanicznymi.\nInstrukcje SP-4006 - instrukcja instalatora 185,91 KB\nCertyfikaty SP-4006 - deklaracja CE 546,69 KB\nKarty Katalogowe SP-4006 - karta katalogowa 125,46 KB


Co to jest "zbilansowana dieta"? - dietto\nW dzisiejszych czasach niewielu z nas zwraca uwagę na to, aby nasza dieta była odpowiednio zbilansowana – a przecież jest ona niezbędnym warunkiem prawidłowego rozwoju ludzkiego organizmu. Jest także potrzebna do osiągnięcia optymalnej, zaprogramowanej genetycznie budowy ciała, do rozwoju emocjonalnego i intelektualnego oraz pomaga nam zachować dobry stan zdrowia i samopoczucia.\nCzy tak naprawdę wiemy, co oznacza termin „zbilansowana dieta”?\nZbilansowana dieta – polega na dostarczaniu organizmowi energii i wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiednich ilościach i w odpowiednim stosunku. Bardzo ważna jest przy tym liczba posiłków i ich rozłożenie w ciągu dnia. Zbilansowana dieta powinna być dla każdego indywidualnie dopasowana z uwzględnieniem wieku, płci i aktywności fizycznej.\nDo prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu niezbędne są składniki odżywcze zawarte w pożywieniu, takie jak: białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne, błonnik i woda. Są to podstawowe elementy zbilansowanej diety.\nZ węglowodanów i tłuszczy organizm czerpie energię niezbędną do wykonywania wszystkich czynności życiowych. Węglowodany w zbilansowanej diecie powinny pokrywać 40-60% dziennego zapotrzebowania energetycznego, z czego przewagę powinny stanowic tzw. węglowodany złożone znajdujące się w produktach zbożowych, makaronie razowym, brązowym ryżu, pieczywie razowym. Tłuszcze powinny dostarczać 25-30% dobowego zapotrzebowania energetycznego. Mają one istotne znaczenie dla człowieka. Poza dostarczaniem energii dla organizmu, są nośnikami witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), są ważnym elementem składowym błon komórkowych i mitochondriów oraz są prekursorami prostaglandyn, prostacyklin, tromboksanów i leukotrienów.\nBiałko jest budulcem mięśni, kości, skóry i wszystkich tkanek naszego ciała. Jest potrzebne do budowy i odbudowy komórek organizmu. W zbilansowanej diecie osób dorosłych białko musi dostarczać ok. 15% wartości energetycznej diety, z czego ponad połowa powinna stanowić białko pełnowartościowe. Zawiera ono wszystkie niezbędne aminokwasy i jest maksymalnie wykorzystywane do syntezy białek własnych i utrzymania równowagi azotowej. Źródłem tego białka są: ryby, mięso, wędliny, jaja oraz mleko i jego przetwory.\nWitaminy i składniki mieneralne pełnią funkcje regulujące – biorą udział w wielu procesach metabolicznych i reakcjach zachodzących w komórkach i tkankach. Poza tym składniki mineralne są budulcem dla wielu tkanek, np. wapń – stanowi budulec kości, zębów; żelazo – jest składnikiem erytrocytów.\nBardzo ważnym elementem zbilansowanej diety jest błonnik pokarmowy, który m.in. reguluje pracę przewodu pokarmowego, daje uczucie sytości, obniża kaloryczność diety i ma działanie odtruwające.\nNiezwykle istotne w zbilansowanej diecie jest wypijanie odpowiedniej ilości wody, która bierze udział w wielu procesach biochemicznych, transportuje składniki odżywcze i pomaga utrzymywać odpowiednią temperaturę ciała.\nWszystkie wymienione składniki pokarmowe stanowią istotę zbilansowanej diety i muszą być systematycznie i w odpowiednich proporcjach dostarczane do naszego organizmu.


2019 Wrzesień | http://blogasek.atrakcyjny.elk.pl\nWydajne wsparcie nauki języka angielskiego dla dzieciNikomu nie wypada objaśniać, jak znaczący jest język angielski i to, ażeby dziecko mogło jak najwcześniej uczyć się go w sposób wydajny. Powstały już bezkresne wolumeny publikacji i poradników wskazujących na to, jak można wspierać swoje dziecko w zmaganiach się z zagranicznym językiem. W tym miejscu próbujemy uzbierać w\nNikomu nie należy tłumaczyć, jak istotny jest język angielski oraz to, żeby dziecko mogło jak najwcześniej uczyć się go w sposób sprawny. Powstały już bezgraniczne tomy publikacji i poradników wskazujących na to, w jaki sposób wolno wspierać własne dziecko w zmaganiach się z obcym językiem. W tym miejscu próbujemy zebrać w pigułce jedne z najważniejszych


Gutwin to centrum aktywności fizycznej ostrowczan - Ostrowiecka.pl\nGutwin to centrum aktywności fizycznej ostrowczan\n10 maja 2018 10 maja 2018 Dariusz Kisiel\n-O tym, jak udaje się pobudzać aktywność fizyczną u naszych mieszkańców, rozmawiam z Grzegorzem Bażantem, kierownikiem Działu Organizacji Imprez Sportowych i Promocji Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Świętokrzyskim.\n-Majówka i długi weekend za nami, ale amatorzy biegania nie będą mogli się nudzić?\n-To prawda ? mówi Grzegorz Bażant. -Na bardziej zaawansowanych biegaczy czeka rywalizacja w ramach po raz szósty organizowanej imprezy Gutwin MOSiR Run. Jej pierwsza runda odbyła się już w minioną niedzielę.\n-No właśnie, nie uważa pan, że bieganie stało się już w naszym mieście masowe? Biegamy po osiedlowych chodnikach, w parku, a Gutwin stał się przysłowiową Mekką biegaczy. Rowerzyści z kolei cieszą się coraz większą akceptacją kierowców. Co pan ma to?\n-Możemy się z tego powodu tylko cieszyć. Organizowane od wielu lat przez MOSiR imprezy i zawody stanowią świetną formę integracji biegaczy, którzy najczęściej swoje pierwsze kroki stawiają w ramach organizowanej trzy razy w tygodniu akcji ?Biegam Bo Lubię?, prowadzonej przez zatrudnionych przez nasz ośrodek instruktorów. Spotkania i rywalizacja biegaczy zaowocowały nawet powstaniem niezwykle aktywnego stowarzyszenia ?OstroBiec? na wzór założonego przez rowerzystów stowarzyszenia ?Ostrower?.\n-Ostrowczanie startują w wielu biegach, półmaratonach i maratonach w całej Polsce, wymieniają się doświadczeniami, dzielą sukcesami osiągając coraz to lepsze czasy, a jaką ofertę MOSiR przygotował dla nich w Ostrowcu?\n-W ramach tegorocznej edycji Gutwin MOSiR Run biegacze przez pół roku ? raz w każdym z miesięcy ? będą rywalizowali ze swoimi kolegami i znajomymi na dystansach 5 i 10 km, pokonując tym samym półmaraton i maraton na raty. Nagrodą jest medal i koszulka z logotypem imprezy. W tym roku po raz pierwszy mierzymy zawodnikom czas w formule netto za pomocą elektronicznego systemu Gepard. Każdy zawodnik, przekraczając linię startu lub mety, jest identyfi kowany poprzez odczyt chipa, a informacja z wynikiem zapisywana w bazie danych. Do prezentacji wyników służy oprogramowanie obsługujące system. Służy to zawodnikom do oceny postępu własnej sprawności i wydolności.\n-Zapachniało profesjonalizmem, a my rozmawiamy o szeroko pojętej rekreacji?\n-Elementu rywalizacji nie da się uniknąć. Natomiast młodsi biegacze w ramach Gutwin MOSiR Run nie rywalizują. Za to każdy z nich, kto staje do biegu i mija jego linię mety, otrzymuje słodycze, które mają rekompensować ubytek energetyczny nie tyle związany ze zmęczeniem, co raczej z emocjami. Uczniowie klas starszych szkół podstawowych biegają na dystansie 1 km, a młodszych na dystansach 100 i 300 metrów. Zachęcamy także do maszerowania z kijkami i uprawiania, również bez rywalizacji, nordic walkingu. Dla uczestników także przewidujemy nagrody. Ta forma rekreacji wpisuje się do organizowanych przez nas innych imprez, jak chociażby ?Aktywny Senior?.\n-To chyba niewiarygodne, że zajęcia dla seniorów cieszą się w naszym mieście takim zainteresowaniem?\n-Nie tak dawno zakończyliśmy pierwszy etap tych zajęć, organizowanych w ostrowieckiej hali, a ukierunkowanych najpierw na taniec, a następnie na zajęcia gimnastyczne z elementami jogi i przy muzyce w formie aerobicu. Teraz, w ramach akcji ?Aktywny Senior? urozmaicone zajęcia od maja do sierpnia będą prowadzone w terenie. W maju na Gutwinie zaplanowano pięć, a w czerwcu cztery takie zajęcia. W ich trakcie jedna grupa będzie aktywnie maszerowała z kijkami, a druga w ramach zajęć ?Zdrowy i Bezpieczny Senior? będzie miała okazję zapoznać się z podstawowymi elementami bezpieczeństwa i to zarówno aktywnego, jak i biernego, pod okiem trener taekwondo, Wioletty Walerowicz. Trudno mówić w tym wypadku o nauce czystej samoobrony. Raczej o nabyciu wiedzy, jak w pewnych sytuacjach zagrożenia fizycznego można sobie radzić, jak wykonywać uniki przed uderzeniami napastnika, jak nie dać się okraść, oczywiście w ramach dopuszczalnych sposobów obrony, co wyjaśnią z kolei seniorom od strony prawnej towarzyszący trenerowi funkcjonariusze Straży Miejskiej. W czerwcu zajęcia te rozszerzymy o instruktaż pierwszej pomocy przedmedycznej oraz towarzyskie gry zespołowe.\n-Urokliwy Gutwin nie tylko z nazwy jest więc ośrodkiem wypoczynku i rekreacji?\n-Zgadza się. 26 maja MOSiR organizuje, także na Gutwinie, ?Ostrowiecki Bieg Wiosny? – masowy bieg dla dzieci z przedszkoli i szkół podstawowych oraz młodzieży, ale także i dorosłych. Ten bieg organizujemy już od kilkunastu lat, początkowo w ramach akcji ?Polska Biega?. Jego uczestnicy także nie będą ze sobą rywalizowali. Starsi będą mieli okazję pobiec na dystansie 3,5 km. Po jego zakończeniu wszystkie dzieci zostaną zaproszone do skorzystania z urządzeń zabawowych ? zjeżdżalni, trampoliny, parku linowego. Starszych zaprosimy z kolei do spacerów i truchtania po okolicznym lesie. Te szkoły, które będą najliczniej reprezentowane, będą mogły liczyć na nagrody finansowe z przeznaczeniem na zakup sprzętu sportowego.\n← Prosto z zakończenia roku szkolnego do urzędu pracy\nBiały proszek na twarzy kierowcy →


Jaki rozdzielacz zastosować? - elektroda.pl\nGrzesiek1989lisow 27 Gru 2017 20:30 732 4\n#1 27 Gru 2017 20:30\nwitam. jaki zastosować rozdzielacz do takiej sytuacji. opisze tutaj i załączę schemat.\ngdy zawór kulowy na zasilaniu jest zamknięty cały olej płynie na rozdzielacz. przy pozycji 1 gdy tłok "idzie" do góry podnosząc ciężar wszystko działa jak należny. i tutaj mój problem mianowicie mam to zamontowane w wiertnicy i chodzi oto ze ten zawór kulowy jest wstawiony po to żeby: otwierając go powoli tłoczysko zwalnia a w pewnym momencie zaczyna powoli opadać. chodzi oto żeby tym zaworem regulować swobodne opadanie głowicy . wiec potrzebuje rozdzielacz z taka sekcją żeby przepuszczała olej spowrotem przez sekcje. jaki to rodzaj symbol rozdzielacza??\ntutaj drugi opis tej samej sytuacji moze bardziej zrozumiały: Posiadam urządzenie do wiercenia studni głębinowych w którym za posów głowicy odpowiada siłownik dwutłokowy. I mam z nim mały problem. Schemat podłączenia:Pompa hydrauliczna zasila rozdzielacz przez zawór przelewowy VMD3502B. 1 wejście 2 wyjście na rozdzielach 3 powrót do zbiornika. Na powrocie do zbiornika za zaworem przelewowym jest róznież zawór kulowy. Rozdzielacz obsługuje siłownik dwutłokowy. I tutaj pojawia się mój problem. A mianowicie:Kiedy dźwignia na rozdzielaczu u stawiona jest w pozycji "do góry" a zawór kulowy jest zamknięty głowica przesuwa się do góry. Tak samo gdy dźwignia ustawiona jest w pozycji "na dół" głowica posuwa się na dół. Czyli normalna zasada działania siłownika. Natomiast kiedy otworzę zawór kulowy ustawię dźwignięw pozycji "na dół" głowica opada pod własnym ciężarem i przymykając zawór kulowy mogę dodatkowo docisnąć głowicę. Jeżeli ustawię dźwignięna rozdzielaczu w pozycji "do góry" i otworzę zawór kulowy nic się nie dzieje. głowica stoi w miejscu. A ja potrzebuję żeby po otwarciu zaworu opadała i żebym mógł przymykając zawór kulowy( bądź inny jeżeli takowy jest potrzebny) podtrzymywać głowicę żeby opadała wolniej. Czy jest to błąd podłączenia czy może sekcji w rozdzielaczu.\n#2 27 Gru 2017 23:06\nNie brałeś pod uwagę ze na zasilani jest nadal ciśnienie z pompy jak i przepływ otwarcie zaworu wcale nie spowoduje cofnięcia się oleju z siłownika bo na zasilaniu ciągle jest przepływ , w tym przypadku zadziała tylko przy wyłączonej pompie, musisz pomyśleć co zrobić z zasilaniem albo wstawiasz dodatkowy zawór albo coś innego.\n#3 29 Gru 2017 16:08\ndzięki za odp. dodam ze na wyłączonej pompie tez siłownik sie nie chowa. wygląda jakby sekcja nie przepuszczała spowrotem oleju. " słyszałem o tzw. sekcji swobodnego opadania lub sekcji grawitacyjnego opadania" sa takie sekcje chodzi o jakiś numer typ symbol.\n#4 29 Gru 2017 17:29\nA dałeś rozdzielacz na dół??\nsłyszałem o tzw. sekcji swobodnego opadania lub sekcji grawitacyjnego opadania" sa takie sekcje chodzi o jakiś numer typ symbol.\nNo są widziałem może w życiu 2 razy ale pewnie cena będzie dla ciebie zabójcza bo to były REXROTH 4 pozycyjny, 4 na zatrzask.\n#5 29 Gru 2017 18:23\nhmmm... tylko w tym problem ze pracowałem na takiej wiertnicy i na 3 pozycyjnym rozdzielaczu tak działało tylko wlasnie byla ta sekcja inna... mam podłączone identycznie jak tak tyle ze nie działa to opadanie stad pytanie o ta sekcje.\nPodobne tematy do jaki rozdzielacz zastosować?\nWitam. Zdecydowałem się na budowę gokarta elektrycznego z silnikiem 48V 1000W. Ciężar gokarta to ok. 70kg z kierowcą. Macie jakiś pomysł czym zasilić ... (7)\nWitam, kupiłem używany Polski elektrozawór hydrauliczny i chciałem go wykorzystać w pewnej maszynie. Posiada on dwie sekcje i chciałem podłączyć to do... (1)\nWitam. Mam pewien problem. Jestem w trakcie budowy zasilacza(znany wszystkim projekt z electronics lab). Przyszedł moment na smarowanie tranzystorów... (2)\nWitam, przywiozłem dziś ze złomu całkowicie sprawny taki wentylator jak na zdjęciu. Moc 4 kW, 1430 obr/min, średnica 85 cm. Macie jakieś pomysły co... (39)


Witryna chłodnicza na ciasto - jak wybrać najlepszą? | MK KOMI\nGłówna/Blog/Piekarnia cukiernia/Najczęściej popełniane błędy przy wyborze witryny chłodniczej na ciasto\nJednym z czynników, które wpływają na to, jak dobrze sprzedają się ciasta, jest ich ekspozycja. Twoi klienci „jedzą oczami”, dlatego wszystkie słodkie desery warto umieścić w odpowiednio dobranej witrynie chłodniczej na ciasto. Czyli jakiej? Oto najczęstsze błędy popełniane przy wyborze tego urządzenia oraz proste sposoby pozwalające ich uniknąć.\nWitryna chłodnicza na ciasto – co to za urządzenie?\nWitryna gastronomiczna na ciasto to specjalny sprzęt przeznaczony głównie do cukierni, kawiarni oraz podobnych lokali gastronomicznych. Jego zadaniem jest przechowywanie ciast i podobnych deserów w optymalnych warunkach oraz prezentacja tych smakołyków gościom lokalu.\nTo dlatego witryna chłodnicza do ciasta jest przeszklona i podświetlona wewnątrz – dzięki temu klienci mogą przyjrzeć się dobrze wszystkim deserom i wybrać ten, który najbardziej przemawia do nich wizualnie.\nDobrze dobrana witryna chłodnicza do ciast sprawia, że:\nsłodkie desery prezentują się bardzo atrakcyjnie, co podnosi potencjał sprzedażowy,\nsmakołyki przez dłuższy czas zachowują świeżość – przechowywane w odpowiedniej temperaturze, przy właściwym poziomie wilgotności nie ulegną szybkiemu zepsuciu nawet w środku upalnego lata, a także nie staną się np. zbyt miękkie czy wysuszone.\nNależy jednak dobrze przyjrzeć się urządzeniom dostępnym do zakupu – tak aby wybrać to, które najlepiej dopasowuje się do potrzeb lokalu.\nJakie błędy można popełnić, kupując witryny chłodnicze na ciasto?\nNa rynku możesz znaleźć szeroką gamę witryn chłodniczych na ciasto. Dlatego samodzielny wybór odpowiedniego urządzenia, zwłaszcza jeśli to Twoje pierwsze doświadczenia w tym obszarze gastronomii, może być wyzwaniem. Zobacz, jakich błędów trzeba unikać przy dobieraniu takiego sprzętu.\nSprawdź też: Witryna chłodnicza na ciasto – przegląd bestsellerów wiodących producentów\n1. Za duża lub za mała witryna chłodnicza na ciasto\nWitryna chłodnicza na ciasto powinna mieć taki rozmiar, aby mieściła odpowiednią liczbę deserów. Czyli jaką? Najlepiej taką, którą maksymalnie jesteś w stanie sprzedać w ciągu jednego-dwóch dni. Dlaczego to takie istotne?\nJeśli wybierzesz zbyt małą witrynę chłodniczą na ciasto, w szczytowych momentach sezonu może Ci się nie udać wyeksponować wszystkich deserów, które oferujesz. Albo będziesz zmuszony do ich „upchnięcia” na wystawie. To spowoduje uszkodzenie ciast i ciasteczek, a przede wszystkim sprawi, że będą się one prezentowały mało apetycznie.\nJeżeli postawisz na za duże urządzenie, po prostu zmarnujesz miejsce oraz pieniądze. To jednak nie wszystko. Jeżeli część takiej witryny chłodniczej do ciast pozostanie pusta, również wywrze to złe wrażenie na klientach. Mogą pomyśleć, że Twoja piekarnia czy kawiarnia jest słabo zaopatrzona albo odnieść wrażenie, że jest im oferowany mały wybór deserów.\nDlatego temat wielkości witryny chłodniczej do ciasta warto omówić ze specjalistami i dokładnie policzyć, jak wiele miejsca będzie Ci potrzeba.\n2. Uniwersalne urządzenie chłodnicze zamiast witryny chłodniczej do ciast\nMasz standardową witrynę chłodniczą, np. przystosowaną do przechowywaniu nabiału czy mięsa? W teorii takie urządzenie nada się również do zabezpieczenia ciast i innych słodkich deserów. Ale czy to na pewno będzie dobry wybór? Niekoniecznie. Problemem może być np. nieodpowiedni zakres temperatur, które można ustawić w witrynie. Desery potrzebują innych warunków termicznych niż np. mięso. Witryna specjalistyczna przeznaczona do ciast chroni je również przed nadmiernym wysychaniem, na przykład przez zastosowanie odpowiedniego nawiewu.\nTo jednak nie jedyny problem. Standardowa witryna chłodnicza może być pozbawiona dodatkowych półek, które umożliwią elegancką ekspozycję deserów, albo być wyprofilowana pod nieodpowiednim kątem – takim, który zaburzy prezentację lub utrudni estetyczne ułożenie ciast.\n3. Niewłaściwa orientacja witryny chłodniczej na ciasto\nWitryny chłodnicze na ciasto to z jednej strony poziome lady, a z drugiej – urządzenia przypominające kształtem regał czy lodówkę. Oba typy mają swoje zastosowanie. Witryna o orientacji pionowej, czyli tzw. słupek, dobrze spisze się np. w sklepie spożywczym czy w lokalu, w którym na ekspozycję ciast jest niewiele miejsca. Będzie dobrze wyglądała tam, gdzie chcesz wyeksponować pojedyncze, większe desery – np. torty.\nDługa lada chłodnicza do ciast o orientacji poziomej to dobry wybór do lokali z szerszą ofertą deserów, a zatem typowych cukierni czy piekarni z cukiernią.\nWitryna chłodnicza do ciast typu słupek świetnie sprawdza się przy ekspozycji pojedynczych wypieków.\n4. Zakup urządzenia z drugiej ręki\nUżywana witryna chłodnicza na ciasto może się wydawać dobrym rozwiązaniem – zwłaszcza gdy rozpoczynasz działalność i nie chcesz wydawać dużo pieniędzy na sprzęt gastronomiczny. Pytanie jednak, czy to naprawdę optymalne wyjście? Kupując z drugiej ręki, nie zawsze poznamy historię urządzenia, trudno nam będzie ustalić jego faktyczną wydajność w stosunku do deklarowanej, nie powinniśmy też raczej liczyć na ważną gwarancję producenta. Decydując się na używaną witrynę na ciasto, powinniśmy uwzględnić zatem jej zwiększoną awaryjność i założyć wyższy pobór prądu w porównaniu z nowym sprzętem. W czasach, gdy ceny energii elektrycznej rosną w piorunującym tempie, może to dla Ciebie oznaczać odczuwalnie wyższe koszty eksploatacyjne. Takie, które szybko zniwelują różnicę w cenie między starym a nowym urządzeniem.\nDlatego zdecydowanie warto rozważyć inwestycję w urządzenie nowej generacji – lada chłodnicza na ciasto mniejszych rozmiarów wcale nie musi być bardzo dużym wydatkiem. Poza tym możesz ją sfinansować na korzystnych warunkach – rozkładając koszt na raty.\nSzukasz witryny chłodniczej na ciasto, która połączy funkcjonalność, dobrą cenę i niezawodność? Mamy takie – Skontaktuj się z nami!


Niteczkowy zawrót głowy: stycznia 2017\nWitam Kochani serdecznie! Dziękuję za Wasze odwiedzinki i przemiłe słowa. Dzisiaj ostatni post w tym miesiącu. Chcę Wam pokazać dwa komplety zrobione dla Potrzebujących, według mojego pomysłu. Wiem, że już dotarły do Zainteresowanych, nie wiem tylko czy się spodobały. Pierwszy zrobiłam z resztek, do których niestety już nie posiadam banderolek, do obu komplecików wykorzystałam szydełko Pony 4,00 mm.\nDrugi komplecik zrobiłam z dwóch kolorów włóczek Opus Polo Natura (100g/200m: 50%akryl i 50% wełna) o numerach 29 - popielaty i 210 - granatowy.\nJakość zdjęć drugiego kompletu to wynik tego, że przy zrobiłam je w sztucznym oświetleniu, późnym wieczorem zaraz po skończeniu, gdyż z samego rana musiały być dostarczone.\nDzisiaj już zaczęły się ferie zimowe dla naszych dzieciaków, więc znowu pełna chata :))) Pozdrawiam Was serdecznie i do kolejnego!!!\nAutor: Bożena o 08:47:00 8 komentarzy: Linki do tego posta\nWitam serdecznie, gorąco dziękuję za liczne odwiedziny i przemiłe słowa. Dzisiaj chcę Wam pokazać dwie czapeczki zrobione tak bez powodu, miałam resztki włóczki i po prostu je wykorzystałam. Pierwsza czapeczka dla noworodka, a druga dla dwu- lub trzylatka. Wzory zmodyfikowane, znalezione w gazetkach i w necie.Trzecia czapka dla Mamy mojej Koleżanki na Gwiazdkę. Kolor jej przekłamał aparat, bo zdjęcie zrobione w sztucznym świetle, ale ma bardzo intensywny kolor granatowy, bardzo ładny.\nNa dzisiaj to tyle. Życzę udanej niedzieli, u mnie dzisiaj piękna pogoda, taka zima jak za dawnych lat: odpowiednia ilość śniegu (nie za dużo, nie za mało), lekki mrozik i słoneczko na pięknym błękitnym niebie. Idę na spacer!!! Pozdrawiam i do kolejnego!!!\nAutor: Bożena o 05:09:00 5 komentarzy: Linki do tego posta\nWitam serdecznie wszystkich Zaglądających i Komentujących. Dziękuję za odwiedziny i miłe słowa. Dzisiaj kolejne dodatki do garderoby dla moich Pociech. Są to rękawiczki. Pierwsze, które prezentuję, powstały zgodnie z projektem mojej Młodszej - projekt poniżej 😄. Do ich wykonania wykorzystałam motek włóczki Alize Burcum Bebe Batik kol. 2160, 100% akryl, 210m/100g, szydełko Pony 4,00 mm. Wzór rękawiczek już jakiś czas temu prezentowałam m.in w tym poście. Robi się jej prosto i szybko:\nA tutaj wspomniany projekt, bo najważniejsze to te pomponiki były, wzór samych rękawiczek nie był tak ważny, jak te pompony, rysunek mojej Młodszej:\nDruga para rękawiczek dla Starszej, dla której z kolei ważniejsza od wzoru rękawiczek była aplikacja. Rękawiczki powstały z resztek Yarn Art Shetland kol. prawdopodobnie 531, gdyż nie miałam już banderolki, 70% akryl, 30% wełna, 220m/100g, szydełko Pony 4,00 mm :\nNa dzisiaj to tyle, mam nadzieję, że Was nie zanudziłam. Pozdrawiam serdecznie i do kolejnego!!!\nAutor: Bożena o 03:25:00 5 komentarzy: Linki do tego posta\nAutor: Bożena o 08:48:00 5 komentarzy: Linki do tego posta\nWitam wszystkich, dzisiaj druga chusta tym razem dla mojej starszej Córci. Wykorzystałam do niej niepełny motek Alize Angora Gold BD (80% akrylu, 10% moheru, 10% wełny) 550m/100g kolor 4603, szydełko Pony 5,00mm.\nWzór bąbelkowy, który z lewej strony jest bardziej interesujący niż z prawej, dlatego Córcia stwierdziła, że będzie ekstrawagancka i będzie lewą stroną ubierać, a co, kto komu dzisiaj zabroni 😜\nAutor: Bożena o 06:39:00 8 komentarzy: Linki do tego posta\nWitam serdecznie stałych jak i nowych Obserwatorów, dziękuję, że jesteście ze mną 😍. Dzisiaj chcę Wam pokazać moją chustę, którą zaczęłam jeszcze na jesieni tamtego roku, ale jak sami wiecie trochę mi z nią zeszło, gdyż ważniejsze były rzeczy. Jednak w końcu udało mi się ją niedawno dokończyć i niech będzie to pierwsza w tym roku chusta, zobaczymy ile ich powstanie.\nWzór na nią znalazłam w necie, ale schemat jest pełen niekonsekwencji i trzeba było się mocno pilnować i poprawiać.\nDo zrobienia chusty zużyłam 2 motki Alize Angora Gold BD kol. 4341, 550m/100g (80% akrylu, 10% moheru, 10% wełny), szydełko 5,0 mm.\nPoniżej zamieszczam zdjęcie schematu znalezionego w necie, może komuś się przyda.\nAutor: Bożena o 06:37:00 2 komentarze: Linki do tego posta\nWitam wszystkich serdecznie w Nowym 2017 Roku. Dziękuję za odwiedziny i przemiłe słowa oraz życzenia pod moim wczorajszym postem. Przyznam się, że Sylwestra spędziłam robótkowo i wynikiem tego jest prezentowany dzisiaj pudrowy komplecik dla dziewczynki. To tak dla przełamania złej passy, braku weny, bym w tym roku więcej robótkowała i prezentowała. Czego i Wam życzę. Komplecik jest dla dziewczynki w wieku do lat 7-8. Wykonałam go na podstawie filmików z youtube. Oczywiście linki podam. Użyłam do tego niespełna dwóch motków Nako Bonbon kol. 98320 (skład 100% akrylu, 300m/100g), przy czapce korzystałam z szydełka Pony 4,00 mm, a do szalika użyłam szydełko addi 3,5 mm.\nKomplecik prezentuje się tak:\nCzapeczka wykonana według tego filmiku https://www.youtube.com/watch?v=vRfxWqIieU4.\nSzaliczek wykonany według tego filmiku https://www.youtube.com/watch?v=q3xasZljVVg.\nSzczerze mówiąc bardzo mi przypadł do gustu szaliczek i już pomału kombinuję coś w wersji dla starszych. Pozdrawiam i jeszcze raz życzę wszystkiego najlepszego i dużo zdrowia w tym roku. Serdeczności i do kolejnego!!!\nAutor: Bożena o 07:04:00 4 komentarze: Linki do tego posta


Archiwa: nakazy - DZIENNIK WAREZA\nA biznes kwitnie jak szalony. Tyle chorób, zakazów, nakazów, obostrzeń, przestróg i dyrektyw, które nieustannie człowiek wykonuje w ciągu dnia… Cała ta konstrukcja kontrolowania umysłu, zamiarów, myśli, poglądów, ta odmienność zdań, dysputy, roztrząsania, swary, kłótnie – a kasa leci. Człowiek szuka uzasadnienia swojego stanu, zdrowia, finansów, życia, posiadania, a wszystko po to, aby ktoś mógł…\nGluten potraktowany butem. Współczesne uprawy pszenicy to czyste GMO i ze zbożami nie mają nic wspólnego. Obecne uprawy owoców i


W szpitalu św. Trójcy wracają porody rodzinne. Są jednak wytyczne - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nW szpitalu św. Trójcy wracają porody rodzinne. Są jednak wytyczne\nOpublikowano: czw, 29 kwi 2021 13:23 2021-04-29T13:23:03.316Z\nWiadomości Szpital św. Trójcy poinformował, że 1 maja wznowione zostaną porody rodzinne. Kobiecie będzie mogła towarzyszyć jedna osoba, która spełni określone wytyczne.\nSzpital św. trójcyPoród rodzinny szpital płock\nKwestia porodów rodzinnych to jedna z najbardziej wrażliwych kwestii w trakcie pandemii. Przez wiele miesięcy porody rodzinne w szpitalu św. Trójcy zostały wstrzymane, podobnie jak w większości placówek. Powód to oczywiście pandemia koronawirusa i ograniczanie wizyt osób w szpitalu.\n15 lutego porody rodzinne wznowiono, ale 26 marca znów zawieszono procedurę ze względu na rosnącą liczbę zakażeń. Od 1 maja porody rodzinne ponownie będą możliwe.\nKobiecie będzie mogła towarzyszyć jedna osoba pełnoletnia, pod warunkiem że jest zdrowa (nie miała kontaktu z chorym na covid-19, nie jest objęta kwarantanną ani izolacją). Jest też szereg innych wytycznych, m.in. konieczność opuszczenia szpitala 2 godziny po zakończeniu porodu siłami natury (w przypadku cesarskiego cięcia trzeba będzie poczekać), obowiązek noszenia maseczki i odzieży ochronnej, dezynfekcja rąk, pomiar temperatury, zachowanie dystansu od innych osób.\nWarto jednak podkreślić, że odwiedziny pacjentek na oddziale ginekologiczno-położniczym nadal będą zabronione.\nSzczegółowy regulamin porodów rodzinnych można znaleźć tutaj.\nbydle w kagańcu\nczy respiratorami rozwalano płuca?\npłuca nie miały zdolnosci wymiany powietrza,...należało używać ECMO...a nie podkrecano tylko cisnienie mieszanki tlenowej...? dzieki temu az 9 osob na 10 umieralo w trakcie opieki w szpitalach pod respiratorami? czy szpitale zamieniono w legane mordownie?\nkiedy rozlicza NFZ\nza ta ponadplanowa liczbę zgonów? za usmiercanie ludzi respiratorami? za brak dostepow do planowanego leczenia?


Jak wybrać ciśnieniomierz automatyczny do domu ? | Sprzęt Medyczny Vitammy.pl\nNa temat nadciśnienia i ciśnieniomierzy znajdziemy setki artykułów i poradników, wciąż jednak powraca najważniejsze pytanie, którym aparatem mierzyć ciśnienie w domu, jaki będzie najlepszy dla mojej rodziny ? Spośród ciśnieniomierzy, wyróżniamy dwa podstawowe typy: aparaty zegarowe i automatyczne. Co je różni? Przede wszystkim rodzaj wykorzystywanej metody pomiarowej. W aparatach zegarowych jest to metoda osłuchowa tzw. metoda Korotkowa, w ciśnieniomierzach automatycznych i półautomatycznych pomiar powstaje w oparciu o metodę oscylometryczną.\nPomiar przeprowadzany ciśnieniomierzem automatycznym, jest bardzo prosty, nie wymaga skomplikowanej wiedzy ani umiejętności. Coraz częściej ciśnieniomierz jest standardowym wyposażeniem we współczesnym domu. Niektórzy badają się regularnie, prowadząc profilaktykę nadciśnienia, inni wolą mieć ciśnieniomierz w domu, na wszelki wypadek. Jednak wciąż nie wszyscy są w pełni przekonani do tego typu aparatów.\nCiśnieniomierz automatyczny - czy otrzymam dokładny wynik ?\nCzęsto spotykamy się z opinią, że ciśnieniomierze automatyczne fałszują wyniki. Mają duże granice błędu, uśredniają pomiar, ogólnie ujmując są mało wiarygodne. Czy to prawda?\nCiśnieniomierz automatyczny z mankietem, można kupić w aptece, sklepie medycznym czy na aukcji internetowej.\nJako kupujący, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę, na cenę i jakość oraz porównywać najważniejsze parametry i funkcje.\nWszystko zależy od trzech czynników :\n- wybranego aparatu\n- od sposobu przeprowadzenia pomiaru\n- dobrania właściwego rozmiaru mankietu\nPrzy wyborze ciśnieniomierza automatycznego naramiennego, trzeba brać pod uwagę, nie tylko dla wielu osób już oczywiste parametry, takie jak, pomiar ciśnienia skurczowego (systolic) i rozkurczowego (diastolicznego) oraz wartość pulsu.\nTrzeba dokładnie sprawdzić wielkość mankietu, czyli jego średnicę. Najbardziej uniwersalny będzie mankiet w rozmiarze średnim, potocznie w rozmiarze M. Wybór mankietu oczywiście zależy od indywidualnych preferencji, istnieją także w rozmiarze S oraz XL.\nDobrze jeśli ciśnieniomierz posiada certyfikat jakości potwierdzający dokładność kliniczną urządzenia.\nPrzydadzą się dodatkowe opcje, takie jak uśrednianie wartości trzech ostatnich pomiarów, wykrywanie zaburzeń rytmu serca, pojemna pamięć poprzednich pomiarów, sygnały dźwiękowe.\nWybrałeś ciśnieniomierz automatyczny z mankietem?\nCzy badasz się prawidłowo ?\nJedną z najczęstszych przyczyn reklamacji ciśnieniomierzy jest stwierdzenie aparat źle mierzy, podaje różne wyniki. Ciśnieniomierz, jak każdy sprzęt domowy może być wadliwy.\nZanim narazimy się na stres i stratę czasu związaną z procesem reklamacyjnym, upewnijmy się, że przeprowadzamy pomiar we właściwy sposób. Co w tym trudnego? Praktycznie nic. Pewne zaniedbania, chaos i pośpiech mogą przyczyniać się do błędnych pomiarów.\n10 zasad, o których warto pamiętać :\nw trakcie pomiaru ciśnienia nie rozmawiaj, nie śmiej się, bądź opanowany i myśl o czymś neutralnym\nmankiet zakładaj na niedominującą ręke tzn. jeśli jesteś praworęczny, ciśnienie powinno być mierzone\nw trakcie pomiaru spokojnie siedź i normalnie oddychaj\npamiętaj aby ręka lub przedramię była stabilna, wyprostowana, oparta o np. o stół, blat\nmankiet dobieraj adekwatnie do średnicy ramienia\n(nie może uciskać lub odpinać się po wypełnieniu powietrzem)\nmankiet zakładaj tak, by by jego dolna krawędź znajdowała się na wysokości 2-3 cm od łokcia\nzaciskaj mankiet tak, by w szczelinie pomiędzy ramieniem zmieścić tylko dwa palce\nrozluźnij rękę, utrzymuj wewnętrzną stroną dłoni skierowaną w górze, nie zaciskaj pięści\nwłącz urządzenie i zacznij pomiar\nwynik zapisz w dzienniczku, chyba że aparat posiada funkcje zapamiętywania wyników pomiaru\nCiśnieniomierz naramienny z IHB


80 korepetytorów indonezyjskiego w Bielsko-Biała • od 5$/godz.\nDoskonal indonezyjski z najlepszymi nativami wybranymi przez uczniów w Bielsko-Biała\nBardzo duży wybór korepetycji z języka indonezyjskiego (Bielsko-Biala). Autentyczne opinie oraz wyrównane ceny. Zdecyduj się na najlepsze dla Ciebie zajęcia $3 już teraz. W zgłoszeniu do korepetytora konkretnie przedstaw swoje cele. Przykładowo: Szukam korepetycji z języka indonezyjskiego w związku z przygotowaniami do matury/egzaminu na studiach.\nZnajdź Nauczycieli›Korepetycje z indonezyjskiego w Bielsko-Biała\nKorepetycje z indonezyjskiego w Wołomin\nKorepetycje z indonezyjskiego w Golub-Dobrzyń


Geosiatka komórkowa • HURTLAND Hurtownia Budowlana\ninfolinia 814 608 814Geosiatka komórkowa\nGeosiatka Geosiatka to ogólne określenie materiału budowlanego z grupy geosyntetyków. Geosiatki dzielimy na geosiatki płaskie i przestrzenne - tzw. geokraty. Geosiatki o prostopadłym układzie pasm tworzących oczka, umożliwiające współpracę siatki z gruboziarnistym kruszywem kamiennym na zasadzie zazębienia. Geosiatki produkowane są najczęściej... komórkowa to inaczej geokrata Geokrata (geosiatka komórkowa) – przestrzenny geosyntetyk zbudowany z szeregu komórek, który po ułożeniu w miejscu wbudowania przypomina swoim wyglądem plaster miodu. Podstawowe funkcje geokraty to: wzmacnianie słabych podłoży gruntowych, zbrojenie skarp i zboczy, wzmocnienie nawierzchni i zapobieganie erozji gruntu. Stosowanie..., czyli geosyntetyk Geosyntetyki to produkty polimerowe - wytwarzane z wysoko spolimeryzowanych włókien syntetycznych jak polietylen, polipropylen, poliester - które charakteryzują się wysoką trwałością, są wbudowywane w podłoże gruntowe w celu rozwiązywania rozmaitych problemów geotechnicznych. Przykładowo geosyntetyki mogą być stosowane w podbudowach dróg,... i strukturze plastra miodu.\nGeosiatki Geosiatka to ogólne określenie materiału budowlanego z grupy geosyntetyków. Geosiatki dzielimy na geosiatki płaskie i przestrzenne - tzw. geokraty. Geosiatki o prostopadłym układzie pasm tworzących oczka, umożliwiające współpracę siatki z gruboziarnistym kruszywem kamiennym na zasadzie zazębienia. Geosiatki produkowane są najczęściej... komórkowe można z powodzeniem stosować zarówno na powierzchniach płaskich jak i na skarpach i zboczach o nachyleniu do 45 stopni. W przypadku powierzchni płaskich geokrata Geokrata (geosiatka komórkowa) – przestrzenny geosyntetyk zbudowany z szeregu komórek, który po ułożeniu w miejscu wbudowania przypomina swoim wyglądem plaster miodu. Podstawowe funkcje geokraty to: wzmacnianie słabych podłoży gruntowych, zbrojenie skarp i zboczy, wzmocnienie nawierzchni i zapobieganie erozji gruntu. Stosowanie... doskonale sprawdza się jako element wzmacniający podłoże. Może służyć jako umocnienie gruntów, dróg leśnych, tymczasowych i remontowych, podbudowy autostrad, placów, parkingów i torowisk kolejowych. Stosowanie komórkowej geosiatki Geosiatka to ogólne określenie materiału budowlanego z grupy geosyntetyków. Geosiatki dzielimy na geosiatki płaskie i przestrzenne - tzw. geokraty. Geosiatki o prostopadłym układzie pasm tworzących oczka, umożliwiające współpracę siatki z gruboziarnistym kruszywem kamiennym na zasadzie zazębienia. Geosiatki produkowane są najczęściej... przestrzennej na zboczach i skarpach przede wszystkim polega na zapobieganiu erozji, wzroście stabilności zbocza i utrzymaniu gruntu na stromych powierzchniach. Bardzo ważną własnością jest możliwość umacniania, naprawy i zabezpieczania osuwisk.\ngeosiatka Geosiatka to ogólne określenie materiału budowlanego z grupy geosyntetyków. Geosiatki dzielimy na geosiatki płaskie i przestrzenne - tzw. geokraty. Geosiatki o prostopadłym układzie pasm tworzących oczka, umożliwiające współpracę siatki z gruboziarnistym kruszywem kamiennym na zasadzie zazębienia. Geosiatki produkowane są najczęściej...\ngeowłóknina Geowłóknina to płaski geosyntetyk, wykonany z włókien polipropylenowych lub poliestrowych połączone mechanicznie - w wyniku igłowania (lub przeszywania) lub termicznie w wyniku zgrzewania. Mają zastosowanie jako separacja słabego podłoża nasypów w celu poprawy jego stateczności oraz przyspieszenia konsolidacji. Wykonuje się...\nZapytaj o hurtową cenę geokratyGEOKRATA - cena hurtowa - infolinia 814 608 814 w HurtlandHURTLAND to Twoja hurtownia budowlana w Internecie. Dostarczamy produkty z 21 magazynów w całej Polsce. ? • Warszawa • Kraków • Katowice • Poznań • Szczecin • Rzeszów • Lublin • Wrocław • Kielce • Łódź • Białystok • Zamość....