Forum przychodni SunMed w Bydgoszczy • Zobacz wątek - Aktualne (2013) wytyczne suplementacji witaminy D\nForum przychodni SunMed w Bydgoszczy\nStrona główna forum ‹ Zdrowie ‹ Witamina D - suplementacja ‹ Aktualne (2013) wytyczne suplementacji witaminy D\nAktualne (2013) wytyczne suplementacji witaminy D\nZalecenia odnośnie suplementacji witaminy D w populacji ogólnej.\n27 lis 2013, o 12:27\nWitamina D jest jedyną witaminą, której suplementację zaleca się w populacji ogólnej czyli u osób bez potwierdzonego niedoboru i bez względu na wiek. Niestety w Polsce suplementację witaminy D kończy się zwykle zaraz po okresie niemowlęcym a więc około 80 lat za wcześnie... Problem nie jest banalny bo prawidłowa suplementacja i zapobieganie niedoborom witaminy D zmniejsza ryzyko nie tylko rozwoju krzywicy, osteoporozy i osteomalacji ale także niektórych nowotworów (co potwierdzono w odniesieniu do raka sutka, raka jelita grubego i raka prostaty) oraz zmniejsza ryzyko chorób o podłożu (auto)immunologicznym (co potwierdzono w odniesieniu do tocznia rumieniowatego, cukrzycy typu 1, stwardnienia rozsianego i nieswoistych zapaleń jelit). Niedobór witaminy D odgrywa również rolę w patogenezie niektórych chorób endokrynologicznych, sercowo-naczyniowych a nawet neuropsychiatrycznych co wynika z szerokiego spektrum oddziaływania metabolicznego tej witaminy.\nDlatego warto przyjrzeć się wytycznym, wg których witaminę D zaleca się podawać:\n- dzieciom od urodzenia do 6 miesiąca życia w ilości 400 j.m. na dobę (licząc łącznie z witaminą D zawartą w mleku zastępczym jeśli dziecko nie jest karmione piersią);\n- dzieciom między 6 a 12 miesiącem życia w ilości 400–600 j.m. na dobę (licząc łącznie z witaminą D zawartą w diecie);\n- dzieciom i młodzieży (1–18 lat) w dawce 600–1000 j.m./dobę w okresie od września do kwietnia;\n- osobom dorosłym między 18 a 65 rokiem życia w dawce 800–2000 j.m./dobę w okresie od września do kwietnia;\n- osobom w wieku powyżej 65 lat w dawce 800–2000 j.m./dobę przez cały rok (!), z uwagi na gorszą skuteczność wytwarzania witaminy D w skórze u osób w starszym wieku.\n1. U kobiet w ciąży (od II trymestru) oraz karmiących piersią, dawka witaminy D powinna być zwiększona i wynosić 1500-2000 j.m. na dobę.\n2. Osobom o ciemnej karnacji, osobom pracującym w nocy oraz osobom o niewystarczającej syntezie skórnej zaleca się suplementację witaminy D przez cały rok! W naszym klimacie syntezę skórną uważa się za wystarczającą w okresie od kwietnia do września, tylko u osób o jasnej karnacji i pod warunkiem codziennej ekspozycji minimum 18% powierzchni ciała (przedramiona i podudzia) na bezpośrednie działanie promieni słonecznych (bez użycia filtrów ochronnych) przez minimum 15 minut, między godziną 10.00 a 15.00. Jednak z uwagi na zwiększanie ryzyka rozwoju nowotworów skóry, ekspozycja taka jest niewskazana szczególnie u osób o jasnej karnacji i u osób obciążonych występowaniem nowotworów skóry w rodzinie biologicznej.\n3. Osoby otyłe stanowią grupę ryzyka niedoboru witaminy D - zaleca się im suplementację zwiększoną dwukrotnie (1200-4000 j.m./dobę), zależnie od stopnia otyłości, w okresie od września do kwietnia lub przez cały rok (jeśli synteza skórna jest niewystarczająca).\n4. Należy zaznaczyć, że ilość witaminy D zawarta w ogólnie dostępnych preparatach wielowitaminowych jest zdecydowanie zbyt niska w stosunku do powyższych zaleceń.\n5. Zawartość witaminy D w preparatach określa się w jednostkach międzynarodowych (j.m.; IU - international unit) lub w mikrogramach. 40 j.m. (IU) = 1 mikrogram witaminy D.\n6. Witaminy D nie wolno przyjmować, bez konsultacji z lekarzem, osobom ze stwierdzoną hiperwitaminozą D, hiperkalcemią (podwyższonym poziomem wapnia w surowicy krwi), hiperkalciurią (podwyższonym stężeniem wapnia w moczu), kamicą nerkową, sarkoidozą, niewydolnością nerek oraz brakiem aktywności hydroksylazy cholekalcyferolu w wątrobie i w nerkach (cecha genetyczna).\nOrientacyjna zawartość witaminy D w wybranych produktach spożywczych:\n- świeży węgorz: 1200 j.m. w 100 gramach\n- świeży łosoś (dziko żyjący=niehodowlany): 600-1000 j.m. w 100 gramach\n- śledź (w oleju): 800 j.m. w 100 gramach\n- łosoś hodowlany: 100-250 j.m. w 100 gramach\n- sardynki z puszki: 300 j.m. w 100 gramach\n- makrela z puszki: ok. 250 j.m. w 100 gramach\n- tuńczyk z puszki: ok. 230 j.m. w 100 gramach\n- żółtko jaja kurzego (1 sztuka): 20-50 j.m.\n- sery: 7-28 j.m. w 100 gramach\n- mleko kobiece: 1,5-8 j.m. w 100 ml\n- mleko krowie: zaledwie 0,4-1,2 j.m. w 100 ml\nJeśli więc nie chcemy łykać kapsułek z witaminą D - trzeba jeść ryby!\nŹródło: http://diabetologia.mp.pl/wytyczne/show.html?id=92799; https://sunmed.pl/edu/vitDsupp.pdf\nRe: Aktualne (2013) wytyczne suplementacji witaminy D\n7 wrz 2014, o 15:25\nCzy coś się zmieniło w 2014 roku?:-)\nOstatnio edytowano 15 wrz 2014, o 20:38 przez gauger, łącznie edytowano 1 raz\n7 wrz 2014, o 16:30\nZ tego co mi wiadomo, to nie - większe aktualizacje wytycznych pojawiają się zwykle co 3-4 lata. Tylko dzikich łososi pewnie coraz mniej...\nPowrót do Witamina D - suplementacja\nSkocz do: Wybierz dział ------------------ SunMed Aktualności Nocna i świąteczna opieka zdrowotna Zosia - internetowa konsultantka medyczna Kilka słów o systemie opieki (nie tylko) zdrowotnej. Zdrowie Problemy zdrowotne - pytania, odpowiedzi, dyskusja. Przeziębienia - ankieta Witamina D - suplementacja Szczepienia Homeopatia Ogłoszenia Sprzęt medyczny Opieka nad dziećmi lub osobami starszymi Propozycje Propozycje nowych działów Tematy różne i wszystkie pozostałe...


Żylaki nie posiadają żadnych szans w owej konfrontacji! – Blog informacyjny\nStrona główna uroda Żylaki nie posiadają żadnych szans w owej konfrontacji!\nChoroby krążenia stanowią częstą przyczynę zgonów. Jedną z ich oznak stanowią żylaki, świadczące o nieprawidłowej drożności żył. Powstają wskutek stresu, ograniczonej aktywności ruchowej, a dodatkowo niewłaściwej diety. Są jednakże sposoby, żeby im chronić i przeciwdziałać. Wielką popularnością cieszy się Somasnelle Gel. Czy faktycznie potrafi efektywnie redukować żylaki i kierować naczynka? Wprowadzili to sprawdzić!\nSomsanelle Gel jest kierowany wszystkim tym, u których występują żylaki, ale też u osób dobrych w sensu wyeliminowania zagrożenia ich zachodzenia. Wdrażając odpowiednią profilaktykę troszczysz się o nasze zdrowie i owocnie redukujesz powstałe wskutek chorób krążenia żylaki. Środek Somsanelle Gel bowiem nie tylko zapobiega dolegliwościom, a ponadto wspiera osłabiony układ latania i ułatwia mu się właściwie zregenerować.\nW stosunku z ostatnim, iż Somasnelle Gel tworzy w pełni nieinwazyjny skład, może istnieć łączony przez roli w jakimś wieku. Nie koliduje on z przyjmowanymi lekarstwami, ale świetnie oddziałuje na sytuację trwał oraz wspiera inne produkty czy leki, jakie gościsz na drożność żył.\nSomasnelle Gel powstał z świadomością o tych, którym ich zdrowie nie jest obojętne. Naukowiec – prof. Henryk Polański opracował zasadę w skóry kuracji weno-cyrkularnej, która korzysta wspomagać układ krążenia. Jednak momentem nie powoduje on żadnych oznak chorobowych, może wykazać się, iż istnieje obecnie za późno – np. kiedy popękają naczynka, wystąpi obrzęk czy pojawią się pierwsze żylaki. Tak wtedy stosować Somasnelle Gel zawczasu, jaki wpływa nie tylko objawowo, ale także profilaktycznie.\nCo charakteryzuje Somasnelle Gel na środowisku innych preparatów? Przede każdym bierze on robienie odnawiające komórki układu krwionośnego. Dzięki czemu wchodzi do zwiększenia mieszkał oraz dostosowania krążenia – w możliwość estetyczny i lekki. Żel dochodzący do struktur komórkowych wzmacnia ich ścianki, udrażnia mieszkały również tymże samym redukuje ucisk oraz ból. Następnie przystępuje do przebiegu intensywnej regeneracji, znikania stanów zapalnych, a też cofnięcia zaistniałych w układzie zmian.\nSpecyfik ma konsystencję żelu, przez co jakiś sam może wykonać kurację w domu. Wystarczy 2 razy dziennie wsmarować żel w postać nóg okrężnymi stylami i uznać mu się wchłonąć (odczekać parę chwili, zanim założysz spodnie). Kuracja powinna stać 4 tygodnie, a w stosunku spośród czym, iż żel sprawia przyjemne poczucie ulgi, użytkownicy często przyjmują się na wydłużenie stosowania Somasnelle Gel.\nSomasnelle Gel działa wszechstronnie. Wprowadzone w nim pierwiastki są oryginalne i wykazują właściwości silnie regeneracyjne. W konsekwencji nie ale nie obciążają organizmu, ale umożliwiają go za przyczyną niekonwencjonalnej metody. Zawartość żelu pozytywnie działa na ciśnienie krwi, poprawia drożność żył, uelastycznia ich przeszkody i ogranicza zagrożenie wystąpienia żylaków także pozostałych chorób krążenia.\nSomasnelle Gel jest preparatem stosowanym naskórnie, jakiego odbywanie można stwierdzić tylko po pierwszej aplikacji. Redukuje on kształty zapalne i obrzęki, poprawia ciśnienie krwi, redukuje ból i zaangażowanie ucisku. Dzięki temuż potężna czuć relaksację, odprężenie, a przede wszystkim wymarzony komfort – dotychczas towarzyszące Ci napięcie w żyłach zacznie maleć, aż w efekcie odejdzie w niepamięć. W konsekwencji zmieni się Nasze normalne funkcjonowanie – od tej chwile wejście po schodach, długie spacery, jogging lub inne aktywności będą wyłącznie przyjemnością, a nie obawą przed zaostrzeniem przypadłości bólowych.\nRegularne aplikowanie Somasnelle Gel może znacząco wspomóc Obecni w powrocie do idealnego stanu zdrowia – a to w oryginalny sposób! Usuniesz widoczne naczynka, które mają Twojej urodzie. Pozbędziesz się pajączków, które wyglądają nieelegancko i tworzą u Ciebie dyskomfort. Zlikwidujesz żylaki, które nie jedynie źle się prezentują, przecież są jednocześnie bardzo groźne dla Naszego zdrowia! Pamiętaj ponieważ, że nieleczone żylaki mogą przeprowadzić się zakrzepem, zatorem, pęknięciem żylaka bądź nawet niewydolnością krążeniową organizmu.\nPoprzedni wpisPiękne ciało to życzenie każdej kobiety, a jest ono na wyciągnięcie dłoni!\nNastępny wpisUsuń żylaki w niezwykle prosty sposób!


Daniels: Rosyjski oligarcha stoi za organizacją Światowego Forum Holokaustu - RMF 24\nWtorek, 7 stycznia 2020 (22:43)\nRosyjski oligarcha stoi za organizacją Światowego Forum Holokaustu - mówi w rozmowie z Onetem Jonny Daniels, prezes fundacji From The Depths. Obchody 75. rocznicy wyzwolenia obozu koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau odbędą się w Jerozolimie - prezydent Andrzej Duda ogłosił, że się na nich nie pojawi.\nJonny Daniels / Marcin Obara /PAP\nPrezydent Polski chciał przemawiać podczas forum organizowanego przez Yad Vashem. Zależało mu głównie na tym, by skontrować kłamliwe wypowiedzi prezydenta Rosji Władimira Putina o polskiej historii. Lista mówców była jednak już zamknięta.\nTo wielka gra Putina i rosyjskich oligarchów - mówił w rozmowie z Onetem Jonny Daniels. Sprecyzował, że wydarzenie finansuje Wiaczesław Mosze Kantor - rosyjski Żyd, biznesmen i filantrop. Kantor ma niewiarygodnie bliskie związki z Putinem i Kremlem. To i jego nieudane próby biznesowe w Polsce sprawiają, że brak przemówienia ze strony prezydenta Dudy staje się jeszcze poważniejszym problemem - mówił Daniels.\nNie ma żadnego wytłumaczenia dla Yad Vashem, że prezydent Duda nie otrzyma głosu w Jerozolimie. W obecnej sytuacji prezydent Polski powinien zbojkotować wyjazd do Izraela. Świat powinien dziękować Polsce, bo to w Polsce po II wojnie światowej zaopiekowano się obozami koncentracyjnymi i robiono wszystko, by świat o Holokauście nie zapomniał. W Austrii i Niemczech obozy niszczono - zaznaczył prezes fundacji From The Depths, zabiegającej o dialog polsko-żydowski.\nJak zapowiedział szef MSZ Jacek Czaputowicz, w Światowym Forum Holokaustu w Jerozolimie na pewno weźmie udział przedstawiciel Polski.


Wyświetlacze led, lcd - Katalog Stron WWW\nKatalog Stron WWW Wyświetlacze Led 7 lat katalogu w sieci!\nArtronic.pl - Wyświetlacze led, lcd\nŁącznie 4 stron(y) WWW powiązane z tą terminem wyświetlacze led w opisach.\nNeolight.pl: Ekrany LED\nOferujemy Ekrany LED w sprzedaży, a także tworzymy reklamy na Ekranach LED w sieci najbardziej atrakcyjnych lokalizacji. Oferujemy: Ekrany LED, Reklama na ekranach LED, reklama świetlna, ekrany diodowe led, wyświetlacze led/LED... Zapraszamy!\nWyswietlacze.sklepna5.pl: Wyświetlacze LED - Sklep internetowy, panele led, tablice LED - RGB Display LED\nWyświetlacze led - sklep internetowy RGB Display LED. POLSKI Producent. Oferujemy różnego rodzaju urządzenia reklamowe : wyświetlacz led, tablica led, panel led, baner led, ramka led. Prowadzimy sprzedaż wysyłkową na terenie całego kraju, oferujemy również montaż wyświetlaczy i reklam led. Nowością w naszej ofercie jest ramka led pod tablice rejestracyjną z wyświetlaczem tekstowym. W naszej ofercie : wyświetlacze tekstowe, wyświetlacze kolorowe, wyświetlacze graficzno-tekstowe, zegary led, krzyże apteczne. Wykonujemy także wyświetlacze o nietypowych rozmiarach i różnej funkcjonalności. Zapraszamy do naszego sklepu: www.wyswietlacze.sklepna5.pl wyswietlacze.sklepna5.pl[/url] Zachęcamy także do skorzystania z usług naszej firmy reklamowej - producent reklam: www.neoreklama.pl\nAdled.pl: Adled.pl - Nowa wizja reklamy: wyświetlacze led, reklama wizualna, telebimy.\nJesteśmy pierwszą na Śląsku firmą zajmującą się realizacją zamówień na wynajmem powierzchni reklamowych na telebimach, wyświetlaczach led. Nasza oferta kierowana jest dla Firm, które w szczególny sposób chcą zareklamować swój produkt. wyświetlacze led, Telebimy - to najlepsze rozwiązananie, gdyż jest to najefektowniejsza reklama wizualna.


Katarzyna Bosacka zdemaskowała skład popularnych lodów. "Warto wiedzieć, co się je" - WP Kobieta\nKatarzyna Bosacka zdemaskowała skład popularnych lodów. "Warto wiedzieć, co się je"\nKatarzyna Bosacka jest znana z tego, że uważnie przygląda się składom popularnych produktów. Często nie zostawiając na nich suchej nitki. A wszystko to w trosce o nasze zdrowie. Tym razem Bosacka wzięła na tapet przemysłowe lody waniliowe.\nKatarzyna Bosacka wzięła pod lupę sklepowe lody wanilioweŹródło: AKPA, Adobe Stock\nZa oknem coraz cieplej, co przekłada się na coraz dłuższe kolejki za lodami. Rynek oferuje nam pełen wachlarz tych mrożonych deserów: od rzemieślniczych po przemysłowe. Każde mają swoich amatorów. Dziennikarka Katarzyna Bosacka postanowiła się przyjrzeć składom najpopularniejszych sklepowych lodów waniliowych. Czy ma dobre wieści dla ich miłośników?\n"Powoli zaczyna się sezon na lody. Niestety czasy loda na patyku za 30 groszy, a nawet 2 zł minęły (chyba bezpowrotnie). Ale cieszmy się tym, co mamy. A mamy całe morze różnych smaków lodów, kształtów i... składów" - zaczyna swój wpis na Instagramie Katrzyna Bosacka.\nCzytaj także: Katarzyna Bosacka pokazała ceny truskawek. Internauci są w szoku\nKatarzyna Bosacka porównała składy najpopularniejszych lodów waniliowych\nPod lupę dziennikarki trafiło sześć marek dostępnych na polskim rynku, po czym na dwóch grafikach umieściła ich składy. "Co z nich wynika?" - zapytała tajemniczo. Okazuje się, że nic dobrego.\nW większości przypadków na pierwszym miejscu w składzie jest odtworzone odtłuszczone mleko, czyli niesłodzone, zagęszczone mleko, do którego dodawana jest odpowiednia ilość wody. Tylko dwie marki zadbały o to, by na pierwszym miejscu w składzie była śmietanka. Jakby tego było mało, w letnich przysmakach nie brakuje syropu glukozowo-fruktozowego, sztucznych aromatów czy stabilizatorów.\n"Zazwyczaj jest to mączka chleba świętojańskiego i guma guar. Nie są substancje szkodliwe, ale wcale nie są obowiązkową pozycją w składzie. Ich zadaniem jest nadanie lodom kremowej konsystencji" - wyjaśnia Bosacka.\nDziennikarka ostrzega też przed zastępowaniem wartościowych składników wodą.\n"Niestety większość lodów sklepowych zawiera dużo dodatków do żywności, a zamiast śmietanki lub mleka... wodę. Dlatego w przypadku lodów może być tak, że im wyższa cena, tym wyższa jakość" - alarmuje.\nKatarzyna Bosacka zachęca do robienia domowych lodów\nBosacka zachęca do robienia lodów samodzielnie, w domu. Zdaniem dziennikarki przepisów na mrożone desery jest mnóstwo. Jeśli jednak ktoś woli te sklepowe, dziennikarka podkreśla, że "loda zjadamy głównie dla smaku i przyjemności, skład ma tu mniejsze znaczenie, ale warto wiedzieć co się je".\nNapój energetyczny w teledysku Young Leosi. Katarzyna Bosacka bije na alarm\nZapraszamy na grupę FB - . To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!\nKatarzyna Bosacka: "Nie jestem dietetykiem, więc sprawdzam wszystko"


Automatyka - Jak obliczać zapotrzebowanie mocy w centrach danych (część 1) E-automatyka.pl - Portal dla Wszystkich Specjalistów z Branży Automatyki Przemysłowej\nStrona Główna > Lista Artykułów Aktualności > Jak obliczać zapotrzebowanie mocy w centrach danych (część 1)\nDzięki zastosowaniu skalowalnej architektury zasilaczy UPS typu „rozbudowa wraz z rozwojem” instalacja tych systemów staje się coraz łatwiejsza. Pozwala to menadżerowi centrum danych na stopniowe dodawanie modułów w miarę rozwoju danego centrum. Jednak nie jest łatwo przewidzieć przyszłe wymagania elektryczne centrum lub pomieszczenia danych, znajdującego się w większym obiekcie.\nPrzy doborze wielkości instalacji elektrycznej dla centrum należy oznaczyć ilość energii elektrycznej wymaganą przez system chłodzenia, system zasilaczy UPS oraz przez krytyczne obciążenia IT. Wymagania dotyczące mocy tych elementów mogą się znacznie różnić, lecz jest możliwe dokładne ich oszacowanie za pomocą prostych reguł, jeśli zostały już określone wymagania dotyczące mocy dla planowanych obciążeń IT. Oprócz zastosowania w procesie szacowania wielkości instalacji elektrycznej, elementy te mogą zostać użyte do określenia poziomu mocy wyjściowej systemu generatora zapasowego, jeśli urządzenie takie jest konieczne do obsługi obciążeń danego centrum danych.\nKażdy proces zwiększania możliwości środowiska centrum danych, bez względu na jego wielkość czy skalę, musi rozpocząć się od oceny potrzeb. Ocena ta służy do oznaczenia wymagań dostępności aplikacji biznesowych przetwarzanych przez urządzenia IT. Proces biznesowy, którego czas nie jest ograniczony, może dyktować wymagania dotyczące mocy i klimatyzacji dla obciążenia w konfiguracji „N” bez wewnętrznej nadmiarowości w celu zwiększenia dostępności. Lokalizacje o większym ograniczeniu czasowym mogą wymagać pewnego stopnia nadmiarowości w systemach zawierających elementy kluczowe w konfiguracjach o topologii „N+1”. Każdy kluczowy element systemu głównego powinien posiadać nadmiarowe urządzenie, aby w razie awarii jednego elementu system mógł nadal realizować swoje funkcje dla obciążeń krytycznych. Większość centrów danych zawierających aplikacje krytyczne, wymagające pełnej dostępności (7x24), posiada topologię 2N, gdzie systemy krytyczne posiadają kompletną nadmiarowość. Przy awarii jednego systemu krytycznego obciążenia operacyjne utrzymywane są przez inny system. Zapewnia to także możliwość równoczesnej obsługi serwisowej — na jednym systemie przeprowadzane są operacje serwisowe, podczas gdy inny obsługuje obciążenia. Więcej informacji na temat różnych konfiguracji systemowych znajduje się w dokumencie White Paper 75 firmy APC „Comparing UPS System Design Configurations”.\nBez względu na rzeczywistą konfigurację projektu systemu UPS (N, N+1, 2N), kluczowy problem zapewnienia wystarczającej mocy i chłodzenia dla obciążenia krytycznego pozostaje bez zmian i należy dokładnie przeanalizować sposób jego rozwiązania. Zbyt niskie oszacowanie wymaganej mocy może skutkować przerwami w zasilaniu podczas zwiększenia poboru mocy; zbyt wysokie oszacowanie prowadzi do zwiększenia kosztów instalacji początkowej i wzrostu wydatków na obsługę bieżącą.\nObliczanie mocy elektrycznej wymaganej do obsługi centrum danych\nOpisane poniżej kroki, służące obliczeniu mocy, pomogą w oszacowaniu wymaganego poziomu mocy dla części budynku, gdzie mieści się centrum danych. Różnica pomiędzy poziomem mocy stanu stałego i poziomem mocy szczytowej ma zasadnicze znaczenie podczas obliczania wymaganego poziomu mocy; wartość ta brana jest pod uwagę w niniejszym artykule. Więcej informacji o występowaniu wahań mocy znajduje się w dokumencie White Paper 43 firmy APC „Dynamic Power Variations in Data Centers and Network Rooms”. Dla instalacji, której elementy krytyczne, jak klimatyzacja, moduły chłodzące czy generatory zapasowe są współużytkowane i wykorzystywane przy obsłudze obciążeń zewnętrznych, określenie wielkości systemu wymaga bardziej kompleksowej i skomplikowanej analizy przeprowadzanej przez inżyniera-konsultanta.


Żaneta – Marzycielska Poczta\nLudzie listy pisząDziewczęca Służba Maryjna z Pustkowa Osiedla\n2 czerwca 2013autor Żaneta1\nCzłowiek jest wspaniałą istotą nie z powodu dóbr, które posiada, ale jego czynów. Nie ważne jest to co się ma, ale czym się dzieli z innymi.” Jan Paweł II Każdego roku brałyśmy udział w konkursie na największą palmę w naszej parafii. W tym roku postanowiłyśmy wprowadzić zmianę; zamiast palmy postanowiłyśmy przygotować kartki dla dzieci z...\nLudzie listy pisząPo raz czwarty dla przyjaciół\n17 kwietnia 2013autor Żaneta Ziętek3\n„Obym nigdy nie był tak zajęty swoimi sprawami, by nie zareagować na potrzeby innych ze współczuciem i życzliwością.” Thomas Jefferson Od 2010 roku staramy się co jakiś czas pisać do naszych przyjaciół z Marzycielskiej Poczty. I tym razem postanowiłyśmy to zrobić. Po raz czwarty przyłączyłyśmy się do tej akcji. Cieszymy się, że przez słowa które...\n4 lutego 2013autor Żaneta6\n„Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat.” Po raz trzeci bierzemy udział w akcji Marzycielskiej Poczty. Naszym zadaniem jest nieść pomoc na wzór Matki Najświętszej. Poprzez pisanie listów w prosty sposób możemy pomóc tym najmniejszym. Możemy sprawić, aby na ich twarzach zamiast łez pojawił się serdeczny uśmiech.


Biblioteczka Montessori Geografia - recenzja - Lokomotywa\nBiblioteczka Montessori Geografia – recenzja\nByBlog Lokomotywa | On Wrzesień 26,19 | 0 Comment\nOd jakiegoś czasu szukam ciekawych pozycji do nauki geografii dla dzieci. A ponieważ mamy bardzo pozytywne doświadczenia z Biblioteczką Montessori (Ciało Człowieka z tej serii to u nas hit), zainteresowała mnie ostatnia nowość – Biblioteczka Montessori Geografia.\nBiblioteczka Montessori Geografia to książka, która jest jednocześnie zeszytem z naklejkami i towarzyszy jej plakat – mapa świata (80x53cm). Całość skupia się na podziale politycznym naszego globu, a konkretnie nauce nazw państw, ich stolic oraz flag.\nKonwencja tu przyjęta to praca z naklejkami. Właściwie 3/4 książki na tym polega. Mamy tu strony do naklejania nazw państw, a osobno strony ze stolicami oraz flagami. Jako ściąga służyć tu ma dołączona mapa. Pracy jest dużo, bo mamy do obklejenia 197 państw, tyle samo stolic i flag. Łatwo więc policzyć, że w sumie to blisko 600 naklejek! Wszystko to wymaga dużej precyzji (etykiety do naklejania są malutkie, a i miejsca na poszczególnych stronach nie ma wiele), cierpliwości (przy takiej liczbie elementów) oraz obowiązkowo umiejętności czytania.\nPo kilku stronach wprowadzenia przechodzimy do konkretów, czyli poszczególnych rozdziałów. Każdy z nich opisuje osobny kontynent i składa się z czterech rozkładówek.\nNa pierwszej przedstawione są informacje ogólne o danym kontynencie oraz jego rysunkowa mapa z zaznaczonymi kilkoma charakterystycznymi obiektami. Muszę powiedzieć, że te strony wprowadzające bardzo mi się podobają. Jest prosty, ale ciekawy tekst z najważniejszymi informacjami. Jest pięknie namalowana mapa z symbolami różnych miejsc, budowli, zwierzaków czy nawet ludzi. Ale mam też duży niedosyt, bo chciałabym, żeby takich stron było w książce więcej. Zresztą na jednym niewielkim obrazku nie da się też zmieścić za dużo obiektów, dlatego na przykład w Europie nie ma pokazanego żadnego, który byłby w Polsce (na terenie naszego kraju narysowana jest tylko krowa ;))\nPozostałe 3 rozkładówki w każdym rozdziale to strony z mapą i miejscami do przyklejania naklejek. Kolejno są to: państwa, stolice i flagi. A potem zaczyna się kolejny kontynent.\nBiblioteczka Montessori. Geografia – Podsumowanie\nNiestety nie udało mi się przetestować książki z córką, ponieważ jest dla niej jeszcze za trudna. Choć początkowo myślałam, że uda nam się skorzystać z niej chociaż częściowo, to po bliższym przyjrzeniu postanowiłam odłożyć ją na później. Umiejętność czytania jest tu jednak ważna, a i więcej cierpliwości i zdolności manualnych do operowania malutkimi naklejkami też się przyda.\nJeśli chodzi o mnie, bardzo podobają mi się strony wprowadzające do poszczególnych kontynentów. Bardzo szkoda, że jest ich tak mało. Można tu było znacznie bardziej je rozbudować, pokazać bliżej różne regiony i państwa.\nW książce przeważają strony z naklejkami i jest tam upakowane mnóstwo wiedzy (w końcu mamy 197 państw w jednej książce). Z jednej strony aktywności z przyklejaniem nazw na pewno są skuteczniejsze niż tradycyjne uczenie się ich na pamięć z mapy, ale z drugiej, nie wiem czy to nie będzie nużące przy takiej ilości. Być może pomogłoby podzielenie jednej książki na kilka mniejszych, np. poświęconych osobnym kontynentom. Z pewnością pomogłoby też wprowadzenie różnorodnych ćwiczeń.\nTekst – 7/10\nIlustracje – 7/10\nDodatkowe walory (np. edukacyjne lub ważne przesłanie) – 7/10\nZainteresowanie Małej Czytelniczki – nie dotyczy\nOcena ogólna – 7.0/10 (dobra)\nBiblioteczka Montessori Geografia, Marie Eschenbrenner, Sabine Hofmann, Emmanuelle Tschoukriel, Egmont 2019, 56 s., oprawa miękka\nZa możliwość zrecenzowania książki dziękuję wydawnictwu Egmont.\nAtlas miast Polski oraz Zosia z ulicy Kociej. Na wygnaniu, czyli recenzja czerwcowych nowości od Naszej Księgarni\nAtlas cudów świata (Nasza Księgarnia) – recenzja\nKsięgi słówek od Kapitana Nauki – książki obrazkowe do nauki języków\nCzytam sobie (Eko) od wydawnictwa Egmont – recenzja\nbiblioteczka montessori dla młodszych uczniów edukacyjne geografia mapy Marie Eschenbrenner montessori montessori-friendly ocena 7+ Sabine Hofmann


WiFi 6 - co oznacza nowy standard sieciowy? - Newsowy.pl\nWiFi 6 – co oznacza nowy standard sieciowy?\nJeszcze do niedawna niezawodny i szybki internet bezprzewodowy znajdował się w sferze marzeń wielu użytkowników sieci. Dziś można powiedzieć, że stał się on faktem. Wprowadzono go w życie i z pewnością taka wiadomość cieszy niejedną osobę surfującą po internecie w przeczesywaniu jego najdalszych zakątków. WiFi 6 nazywany także WiFi ax. zaczyna być obsługiwany przez coraz więcej urządzeń, w tym laptopy i komputery stacjonarne.\nCo to jest WiFi 6?\nWiFi 6 lub jak kto woli ax. to najnowszy standard łączności bezprzewodowej – IEEE 802.11 ax., który jest bezpośrednim następcą WiFi ac. Liczba w nazwie tej technologii oznacza także szóste rozwinięcie generacji łączności bezprzewodowej.\nCo warte dodania, nie zmienią się pasma jej działania i nadal będą to odpowiednio częstotliwości 2.4GHz i 5GHz. WiFi 6 charakteryzować się znacznie lepszymi parametrami, ma być szybsze i niezawodne oraz odpowiadać wymaganiom obecnych realiów, w których to do sieci podłączonych jest praktycznie cały dom, a nie tylko urządzenia mobilne i komputery.\nSzybkość WiFi 6 – jaką prędkość może osiągnąć ax?\nWraz ze wdrożeniem poprzedniej technologii, czyli WiFi ac uzyskano bardzo wysoką szybkość przez co poprzeczka została wysoko postawiona. Mimo to naukowcy zgodnie twierdzą, że ten parametr zostanie poprawiony nawet dziesięciokrotnie. Oznacza to, że prędkość połączenia będzie oscylować w granicach 6GB/s, aczkolwiek w najnowszych urządzeniach ASUSa mają one wynosić nawet 10GB/s.\nW standardowych warunkach, na urządzeniach użytkowników sieci będzie ona raczej wynosić maksymalnie 1,5GB/s. Oczywiście taki wynik jest nieporównywalnie lepszy od poprzedniego standardu WiFi, co powinno dać się odczuć już od pierwszej chwili nawiązania połączenia.\nCo jednak będzie ważniejsze w najnowszej technologi WiFi 6?\nNowa technologia superszybkiego połączenia bezprzewodowego WiFi 6 będzie miała jeszcze jedną olbrzymią zaletę, którą docenia w szczególności właściciele hoteli udostępniający internet, a także kawiarni oraz restauracji. Również osoby prowadzące gospodarstwa domowe wykorzystujące Smart Dom z pewnością się ucieszą. Chodzi o znacznie większą przepustowość łączy.\nDzięki podrasowaniu tego parametru będzie można podłączyć więcej urządzeń do sieci na niewielkim obszarze. Pogorszeniu natomiast nie ulegnie jego szybkość oraz stabilność działania. Wykorzystując w najnowszym WiFi ax technikę OFDMA kanał radiowy będzie dzielił się na minimum kilkadziesiąt subkanałów. Wartość ta może wzrosnąć przy spełnieniu odpowiednich wymagań do nawet kilkuset. Zapewni to wtedy dziesięciokrotne zwiększenie efektywności widmowej.


Podziękowania dla Chrzestnych i Dziadków - Pink Drink\nStrona główna / Prezenty/Ślubne prezenty/Podziękowania dla Chrzestnych i Dziadków\nPodziękowania dla Chrzestnych i Dziadków Jest 17 produktów.\nCudowny prezent dla Ukochanych Dziadków i Rodziców Chrzestnych, dzięki któremu Para Młoda wyrazi wdzięczność za okazaną pomoc, wsparcie i miłość. Drewniana skrzynia wypełniona aromatycznymi herbatkami i miodami z owocami zachwycą swoim smakiem i zapachem bliską osobę. Po otwarciu skrzyni pojawi się karteczka z wzruszającym tekstem i personalizacją, która...\nRewelacyjna drewniana skrzynia, która doskonale sprawdzi się jako podziękowanie dla Ukochanych Dziadków i Rodziców Chrzestnych. Wewnątrz skrzyni umieszczone zostały słoiczki z przepysznymi ekologicznymi miodami z owocami oraz torebeczki z aromatycznymi herbatkami. Dołączona została również karteczka z tekstem podziękowań i personalizacją. To idealna...\nWyjątkowe podziękowanie dla Dziadków i Chrzestnych, które Para Młoda może wręczyć podczas ślubu i wesela. W skrzyni znajdują się najwyższej jakości produkty w postaci aromatycznych kaw oraz pysznych miodów z owocami. Tak ekologiczne i naturalne produkty z pewnością oczarują ukochane osoby swoim smakiem i zapachem. Dzięki personalizacji prezent staje się...\nJak wyjątkowo podziękować Dziadkom i Chrzestnym za okazaną miłość, wsparcie i obecność? Idealnym rozwiązaniem jest zestaw w drewnianej skrzyni, który składa się z ekologicznych i naturalnych składników w postaci nalewki, czekoladek, aromatycznej kawy i herbaty oraz 2 słoiczków miodu z owocami. Tak rewelacyjny zestaw z pewnością oczaruje obdarowane osoby!...\nJak elegancko i pomysłowo podziękować Ukochanym Dziadkom i Rodzicom Chrzestnym podczas ślubu i wesela? Idealnym rozwiązaniem jest drewniana skrzynia, wewnątrz której umieszczone zostały aromatyczne kawy i herbaty, nalewka oraz małe czekoladki. Całość prezentu dopełnia personalizowana karteczka z tekstem podziękowań. Tak naturalny i ekologiczny zestaw...\nPodziękowanie dla Dziadków i Chrzestnych powinno być przemyślane i eleganckie. Rewelacyjna drewniana skrzynia z najwyższej jakości ekologicznymi i naturalnymi produktami z pewnością zachwyci każdego. Po otwarciu skrzyni obdarowana osoba ujrzy przepiękny tekst podziękowania oraz personalizację, dzięki której prezent staje się osobisty i niepowtarzalny. To...\nWspaniały ekologiczny zestaw na podziękowanie dla Ukochanych Dziadków i Chrzestnych na ślub i wesele. W skład prezentu wchodzą najwyższej jakości naturalne produkty, które oczarują obdarowaną osobę swoim smakiem i zapachem. Całość prezentu idealnie dopełnia personalizowana karteczka z tekstem podziękowań. Takim zestawem Para Młoda cudownie wyrazi swoją...\nJak pomysłowo podziękować Dziadkom i Chrzestnym za okazaną pomoc, wsparcie i miłość? Rewelacyjnym pomysłem jest drewniana skrzynia, wewnątrz której umieszczona została zapachowa świeca, aromatyczne kawy, czekoladki oraz likier do kawy z pewnością zachwycą obdarowaną osobę swoim smakiem i zapachem. Takim naturalnym zestawem Para Młoda wyjątkowo wyrazi...\nCzarujący zestaw dla Rodziców Chrzestnych i Ukochanych Dziadków na podziękowanie na ślub i wesele. Prezent składa się z naturalnych i ekologicznych produktów, które z pewnością zachwycą każdego swoim aromatem. Personalizowana karteczka z tekstem idealnie dopełnia całość prezentu. Tak oryginalnym zestawem Para Młoda wyrazi wdzięczność za okazaną pomoc,...\nCudowne podziękowanie dla Chrzestnych i Dziadków w drewnianej eleganckiej skrzyni. W skład zestawu wchodzą najwyższej jakości naturalne i ekologiczne produkty w postaci ręcznie robionej czekolady, herbatki, małych czekoladek, słoiczka z miodem oraz wspaniałego wina z dzikiej róży. Tak aromatyczne produkty z pewnością oczarują obdarowaną osobę i pozwolą...\nOZDOBA na wieczko skrzynki/pudełka...\nŚwietna dekoracja na wieczko lub pudełko wykonana z naturalnego drewna z grawerem "Dziękuję". Wspaniałe delikatne gałązki tworzące wianuszek wokół napisu fantastycznie wyglądają i dodają botanicznego charakteru. Skrzyneczka z taką ozdobą idealnie sprawdzi się do podziękowań dla świadków czy Rodziców na Ślub.\nPodziękowanie dla Świadków czy Rodziców to wspaniały pomysł. Jeśli chcesz dodatkowo udekorować wieczko pudełeczka czy skrzyneczki to ozdoba z drewna będzie do tego najlepszym rozwiązaniem. Jeżeli dokupisz ją do wybranego u nas podziękowania z chęcią nakleimy je dla Ciebie.


Strona 5. Ze Stra¿y Granicznej do Miejskiej - Elbl±g\nto jest chore maja wysokie emerytury jeszcze musza dorabiac bona chleb nie maja. wygnac was i kijami pogonoc to ma³o.\nstra¿ graniczna to nie wojsko, nie mylmy pojêæ\nI to jest wlasnie polityka, nie ocenia siê ludzi wg pracy tylko wedlug polityki czyli uprawiamy politykierstwo , a czy z pracujacych straznikow nie bylo nikogo kogo mozna bylo awansowac? Byl na pewno tylko chora polityka wziê³a górê bo tak wlasnie jest w tym mie¶cie! ¯a³osne\nJuz etatowi frustraci sie rozpisuja.Co drugi to m±drzejszy.\nMdlii mnie od czytania tych komentarzy.Wystartowa³ i zosta³ przyjêty ka¿dy mia³ szansê.A mo¿e kto¶ napisze niby w to jaki sposób ma zrobiæ porz±dek w SM.Mo¿e tak jak za poprzednika wymusiæ karanie wszystkich jak leci.Teraz przynajmniej wiedz± co to jest pouczenie.A od wekendów to jest Policja to oni po 25 latach na emerytury i trzeba utrzymywaæ 50 letnich emerytów którzy i tak ida na ciep³e posadki bo lepiej go zatrudniæ na umowê ni¿ m³odego na etat.I TOJEST DOPIERO CHORE\nhañba i wstyd, na emeryturce wielki kandydat, a m³odzi uciekaj± z Elbl±ga, paranoja i ¿enada, pytam siê co na to zarz±dzaj±cy miastem???\nSkoro przeszed³ ten pan na zas³u¿on± emeryturê, to znaczy, ze w mundurówce siê "wypali³" Do tej nowej pracy mimo wszystko siê ju¿ nie nadaje. To jest taki tok postêpowania ja w powiedzeniu "umar³ król niech ¿yje król". Koniec ¶wiata mo¶ci panowie.\nCiesze sie bardzo mo¿e w koñcu zrobi porz±dek z tymi psami\nUM w Elbl±gu jest pe³en " s³upów " i betonu, starego betonu. Czas aby wróbelek odfrun±³ z Ratusza. To miasto umiera.\nCzy na wcze¶niejszej emeryturze mo¿na pracowaæ?


Niechronieni - działania policjantów w trosce o bezpieczeństwo pieszych i rowerzystów - Aktualności - Policja Lubuska\nNiechronieni - działania policjantów w trosce o bezpieczeństwo pieszych i rowerzystów\nPiesi oraz rowerzyści muszą znaleźć się pod szczególną ochroną, ponieważ to oni narażeni są najbardziej na niebezpieczeństwo utraty zdrowia, a nawet życia w sytuacji, kiedy dojdzie do kolizji lub wypadku. Policjanci ruchu drogowego w trosce o tę grupę użytkowników dróg, od rana w całym województwie prowadzą działania ,,Niechronieni uczestnicy ruchu drogowego".\nPoprawa bezpieczeństwa pieszych oraz rowerzystów, którzy w przypadku zderzenia z pojazdem są najbardziej narażeni na obrażenia, to cel dzisiejszych działań po nazwą ,,Niechronieni uczestnicy ruchu drogowego", prowadzonych na lubuskich drogach. Policjanci będą widoczni w szczególności w rejonach przejść dla pieszych, będą obserwować zachowania nie tylko kierujących pojazdami, ale także pieszych i rowerzystów. W dużej mierze od ich prawidłowego zachowania na drodze zależy bezpieczeństwo.\nKierujący muszą pamiętać o regulacjach zawartych w Ustawie Prawo o ruchu drogowym, które weszły w życie z dniem 1 czerwca 2021 roku. Pieszy wchodzący na przejście dla pieszych lub już znajdujący się na tym przejściu, ma pierwszeństwo przed pojazdem. Zatem kierujący zbliżając się do przejścia są zobowiązani zachować szczególną ostrożność, zmniejszyć prędkość i ustąpić pierwszeństwa pieszemu znajdującemu się na tym przejściu albo wchodzącemu na nie. Pieszym natomiast zgodnie z przepisami zabrania się korzystania z telefonu lub innego urządzenia elektronicznego podczas wchodzenia lub przechodzenia przez jezdnię lub torowisko, w tym również podczas wchodzenia lub przechodzenia przez przejście dla pieszych – w sposób, który prowadzi do ograniczenia możliwości obserwacji sytuacji na jezdni, torowisku lub przejściu dla pieszych.\nwchodzenie na jezdnię bezpośrednio przed jadący pojazd - na przejściach dla pieszych, w miejscach innych niż przejścia dla pieszych;\nwchodzenie na jezdnię zza pojazdu lub innej przeszkody ograniczającej widoczność drogi;\nprzechodzenie przez jezdnię w miejscu, w którym urządzenia zabezpieczające lub przeszkoda oddzielają drogę dla pieszych albo chodnik od jezdni;\nniestosowanie się do znaków drogowych dotyczących ruchu pieszych;\nprzechodzenie przez jezdnię w miejscach o ograniczonej widoczności drogi;\nprzebieganie przez jezdnię;\nnaruszenie obowiązku korzystania przez pieszego z chodnika lub drogi dla pieszych, a w razie ich braku z pobocza;


Tydzień na GPW rozpoczął się od niewielkich zmian cen - Puls Biznesu - pb.pl\nTydzień na GPW rozpoczął się od niewielkich zmian cen\nPoczątek tygodnia na warszawskim parkiecie zaowocował minimalnymi zmianami cen większości notowanych akcji. Na otwarciu WIG 20 osiągnął wartość o zaledwie kilka punktów niższą niż na piątkowym zamknięciu. Nie mogło jednak być inaczej skoro akcje żadnej ze spółek wchodzącej w skład wskaźnika nie zmieniły swojej wartości o więcej niż dwa procent. Przewaga strony podażowej przyczyniła się jednak do licznych spadków. Walory tylko trzech podmiotów z indeksu WIG 20 zanotowały minimalny wzrost ceny.\nPowyższa sytuacja może być efektem wyczekiwania inwestorów na wyraźne sygnały z rynku. Brak sesji w Stanach Zjednoczonych i istotnych informacji na rynku wewnętrznym na razie nie zachęcają również do spekulacji. Negatywny wpływ na notowania w Warszawie mogą mieć w tej sytuacji złe nastroje na giełdach zachodnioeuropejskich. Być może właśnie dlatego na otwarciu większość kursów akcji znajdowała się poniżej piątkowych zamknięć.\nFixing NBP: dolar 4,2235 zł, euro 3,8362 zł\nJen stabilny mimo zagrożenia interwencją\nW Europie zniżki na otwarciu, tracą telekomy\nNasilają się pogłoski o fuzji UniCredito z Commerz\nPuls Inwestora / Tydzień na GPW rozpoczął się od niewielkich zmian cen


Opinie o remont - Ranking Fachowców\n24499 FACHOWCÓW, 110654 OPINII, W TYM DZIŚ DODANO 21\nmeble kuchenne buks montaż drzwi wolski banach meble fm wanzbig Kłosińscy Design Obremska marta kłosińska\nWyniki dla: remont\nOPINIA: Super usługi! Pan Marcin zna się na rzeczy i działa w pełni profesjonalnie! Wszystko wykonał bardzo porządnie. Naprawdę godny polecenia fachowiec.Warto było czekać. Dziękuje! Monika\nOPINIA: Firma Pana Marcina robiła dla mnie kompleksowe wykończenie domu wraz z hydrauliką, instalacją elektryczną oraz instalacją fotowoltaiczną na dachu. Wykończenie bardzo staranne, dokładne, takie jakiego oczekiwałem. Ekipa jest bardzo profesjonalna i sympatyczna. Kontakt z Panem Marcinem sprawny, szybki a sam Pan Marcin podpowiadał pewne rozwiązania i ustalał wszystko ze mną. Firma dobiera materiały wysokiej jakości a ja o nic nie musiałem się martwić. Cały zestaw paneli słonecznych zaproponował Pan Marcin, wszystko skonfigurował z czego jestem bardzo zadowolony bo oszczędności na prądzie odczuwalne są od pierwszego dnia uruchomienia instalacji. Polecam zdecydowanie, profesjonaliści i fachowcy z dużą wiedzą i doświadczeniem. Konrad\nOPINIA: Pomoc i zaangażowanie Pana Mariusza w znacznym stopniu przyczyniły się do wspaniałego finału.Gorąco pozdrawiam i polecam. Remek\nOPINIA: Firma Gold Hand remontowała moje mieszkanie w sierpniu. Jestem bardzo zadowolona, ponieważ są to prawdziwi fachowcy, kompetentni, rzetelni, punktualni i kulturalni. remont trwał dokładnie tyle, na ile był zapowiedziany. Nie musiałam się martwić o materiały, nie było żadnego problemu z uwzględnieniem nietypowych oczekiwań. Z czystym sumieniem gorąco polecam firmę Gold Hand! Marta\nOPINIA: Na prośbę majstra wystawiam opinię. Szpachlowanie, malowanie jak się należy. remont łazienki bez zastrzeżeń, zlecenie remontu mieszkania temu panu oceniam za celne. Po przeczytaniu tutaj zdecydowałem się na usługi i także polecam. Mariusz Wawrzyniak - Swarzędz Mariusz W.\nFirma Budowlana KYN Krzysztof Kutyła - Budowlaniec\nPodkarpackie , Tarnobrzeg , e-mail: krzysztof7706@wp.pl\nOpis działalności: budowa domów budynków gospodarczych i innych, remonty, rozbiórki, opinie, instalacje, roboty ziemne\nSłowa kluczowe: budowa domu, remont, malowanie, układanie glazury, dachy, stropy, ogrodzenia, docieplenia, garaże,\nOPINIA: Polecam?? dobra firma! budowlańcy sprawowali sie super Agnieszka\nOPINIA: Polecam firma w październiku wyremontowała kuchnię oraz łazienkę i jetem zadowolony. jerzyleski58@gmail.com JerzyL\nOPINIA: Firma zajmowała się zakładaniem płytek, bo ich oferta była moim zdaniem najcekawsza i nie przesadzają z cenami. Samo zrobienie podłogi oceniam na bardzo dobre i nie mam żadnych zastrzerzeń. Firma naprawdę godna polecenia! Renata\nOPINIA: pan tomek robil u mnie remont całego mieszkania jestem bardzo zadowaolona sprostał zadaniu w 100 % ania\nOPINIA: Na Pana Jacka trafłem z polecenia ( od sąsiada z osiedla), nigdy nie miałem wcześniej okazji współpracować z tak porządnym człowiekiem. Cena adekwatna do jakości usług, robota wykonana na poziomie ponadstandardowym! Jeszcze raz wielkie podziękowania od żony również i od córci :) POLECAM Arek\nOPINIA: Pan Norbert to solidny, dokładny, uczciwy i sumienny fachowiec Polecam każdemu jego pracę Warto z jego pomocą zrobić każdy remont !!! Bardzo polecam Aneta Bobola- Skorupska ??????\nGipsar. Wykańczanie wnętrz - Budowlaniec\nŚląskie , Chorzów Księcia Władysława Opolskiego 11 , 41-500 Chorzów Fax: 0322416311\nOPINIA: Skorzystałem z tej ekipy po raz pierwszy ale z pełną odpowiedzialnością mogę polecić ich następnym osobą które chcą mieć zrobiony remont fachowo oraz szybko . Może nie są najtańsi ale warto zainwestować aby być zadowolonym. Gorąco polecam. Marzena z Orzesza gwarancja rok Marzena\nOPINIA: Firma Pana Piotra wykonała remont i rozbudowę pawilonu handlowego , jestem bardzo zadowolony, szybko i solidnie. Polecam. Ryszard M\nOPINIA: Świetnie i terminowo wykonana praca, bardzo przyjemna komunikacja. Polecam. Marta\nOPINIA: Uzasadnienie: Bardzo serdecznie polecam Firmę Pana Andrzeja Dolaty, która wykonała u mnie kompleksowy remont całego mieszkania. Prace wykonywane były bardzo sprawnie i profesjonalnie - od przygotowania szczegółowego kosztorysu, przez terminowe zakończanie poszczególnych etapów oraz bardzo dobry bieżący kontakt z właścicielem. Dzięki temu zaoszczędziłam dużo czasu i nie musiałam jeździć po sklepach. Właściwie wystarczy Panu Markowi dać klucze od mieszkania i odebrać je, gdy mieszkanie jest w stanie gotowym, pięknie wykończone.Gorąco polecamy każdemu Firmę Usługi Ogólnobudowlaną Andrzej Dolata.\nOPINIA: Bardzo dobrze układała mi się współpraca z tą firmą, wiedza teoretyczna jak i praktyczna ok. remont łazienki wykonany bez wad zgodnie z wizualizacją. Wydana Marcin\nOPINIA: Firma WIM - Wociech i Marek Krzemińscy wykonali remont łazienki w budynku z lat 90,prace : układanie glazury,instalacja elektryczna,instalacje hydrauliczne,przeniesienie grzejnika CO,zamówienie i montaż lustra fazowanego na wymiar. Wykonane w terminie,fachowo. Firma posiada specjalistyczny sprzęt i maszyny do cięcia glazury szkla,malowania itp. 3 lata gwarancji na wykonane prace,potwierdza wysoką jakość i profesjonalne podejście do Klienta i wykonanych prac. Polecam firmę. Gwarancja 3 lata Monika\nOPINIA: Bardzo cieszę się, że zdecydowałam się na firmę Valent. To jedyna firma remontowa wychodząca aż tak naprzeciw potrzebom klienta. Widać,że mają prawidłowe podejście do klienta, że potrafią go mile zaskoczyć jakością. To nie jest zwykły remont. To totalna zmiana wnętrz,dodatków. Jesteśmy zadowoleni z rezultatu.\nmark-bud - Budowlaniec\nŚląskie , Zabrze , 41-800 Tel.: 501695522 , e-mail: domeg38@interia.pl\nSłowa kluczowe: budowa oraz wykończenia\nOPINIA: Firma godna polecenia robili ostatnio remont mieszkania i jestem bardzo zadowolony polecam grudzień 2018 Grześ\nPHU Eryk Mostek - Budowlaniec\nDolnośląskie , Wroclaw dolnoslaskie Kom.: 783 287 286 , e-mail: eryk008@o2.pl NIP: 915-162-37-78\nOpis działalności: remonty wykonczeńia wnętrz\nOPINIA: remont wykonany szybko, porządnie, solidnie. Ceny uzgodnione przed rozpoczęciem remontu nie zmieniły się nawet o złotówkę. Pan Eryk jest elastyczny dzięki czemu radzi sobie bez problemu z niespodziankami pojawiającymi się podczas remontu. Cichy\nZakład Ogólnobudowlany FILAR Dariusz Mardziel - Budowlaniec\nZachodniopomorskie , Koszalin Zamenhofa 6 , 75-663 Koszalin Tel.: 943467528 Kom.: 600343583 Fax: 943467528 , filar-dm.pl , e-mail: filarmardziel@wp.pl\nOpis działalności: Usługi ogólnobudowlane, usługi remontowe\nSłowa kluczowe: remont, budowlane, budownictwo\nOPINIA: Zakład Ogólnobudowlany FILAR wykonywał dla naszej firmy prace przy budowie skomplikowanego obiektu budowlanego i wywiązał się ze swojego zadania znakomicie. Zadanie wymagało zastosowania niestandardowych rozwiązań inżynierskich. Z pewnością można powiedzieć, że jest to ekipa do zadań specjalnych. Windhunter\nOPINIA: Firma Pana Marka Kiełbika wykonała u mnie remont 2 pokoi.Prace przebiegły szybko, sprawnie i czysto!! Polecam:-)) Renata\nOPINIA: Witam wszystkich odwiedzających ten portal pragnę powiadomić że skorzystałam z usług firmy pana Roberta , który wykonywał u mnie remont lokalu użytkowego i jestem pod wielkim wrażeniem że jest firma która wykonała cały remont a ja osobiście niewiele to odczułam.Cały remont został zrobiony terminowo,bez zastrzeżeń i z pomysłem.Wielki plus dla takich fachowców i oby takich więcej.Polecam Zadowolona klientka\nEXPERTBUD Krzysztof Wójtowicz - Budowlaniec\nMałopolskie , Oświęcim Zwycięstwa , 32-600 Oświęcim Kom.: 660 529 220 , e-mail: expertbudosw@wp.pl\nOpis działalności: budownictwo, budowa domów, remonty, wykończenia\nSłowa kluczowe: remont, budowa domów, wykończenia, malowanie\nOPINIA: Solidna i rzetelna firma wyróżniająca się pracowitością, fachowością, sumiennością i poradą !!! w 100% godna polecenia wiem, bo zbudowali dla nas dom od podstaw i jesteśmy bardzo zadowoleni!!!Jeżeli chcecie za rozsądną cenę i w spokoju zbudować dom to tylko Ekspertbud!! Beata\nCzogalabud Andrzej Czogała - Budowlaniec\nŚląskie , Gaszowice, Rybnik\nOpis działalności: remont i budowa\nSłowa kluczowe: Budowa remont\nOPINIA: Firma, której nie trzeba mówić co mają robić, szef pomocny i chętnie udziela rad w nowinkach budowlanych, na wszelkie zmiany w projekcie budowlanym jest otwarty, nie trzeba się martwić o dom, zresztą mają klucze, więc przyjeżdżają otwierają i zamykają dom. Szef daje swoje deski do deskowań, sztomple i inne do wykończenia np. dachu. Paszek\nOPINIA: Firma z I - ligi. remont bardzo sprawny, pracownicy bardzo komunikatywni i kompetentni. Zawsze można liczyć na pomoc. Jakość wysoka i godna polecenia, poza tym nie ma żadnych problemów nawet jeśli są zmiany lub tematy nietypowe. Polecam Sebastian\nOPINIA: Kompleksowy remont mieszkania został wykonany solidnie , ludzie znający się na swojej pracy ,małe opóźnienie do zaakceptowania , Ogólna ocena pozytywna. Tomasz\nOPINIA: Świetna, solidna firma, na której można polegać. Profesjonalizm w każdym calu, remont skończony przed uzgodnionym terminem. Wybór firmy Home Depot okazał sie strzałem w przysłowiową dziesiątkę. Rzetelni,uczciwi i słowni. Ekipa radzi sobie z każdym zadaniem praca pali im się w rękach, a przy tym są kulturalni i dbają o czystość i porządek podczas remontu. Prace przebiegły szybko i sprawnie, wszystko według ustalonych na początku współpracy zasad. Firma godna zaufania i godna polecenia. nie dotyczy Roksana z Wojtkiem\nFachowiec Wrocław - Budowlaniec\nDolnośląskie , Wrocław Kom.: 881624673\nOpis działalności: Prace remontowo – wykończeniowe\nSłowa kluczowe: remont, wykończenia\nOPINIA: Firma Pana Wojtka Bialica godna polecenia, wszystko załatwine na czas zgodnie z ustaleniami wstępnymi. Wojciech Kuryło\nOPINIA: Cny jak wszedzie, bardzo szybki czas realizacji zamówienia, moneży też uwinęli sie ekspresowo i nie narobili bałaganu w całym mieszkaniu. DK31\nBUD-POL Usługi remontowo Budowlane - Budowlaniec\nŚląskie , BYTOM , 41-905 BYTOM Kom.: 794489609 , e-mail: budpol@poczta.onet.pl NIP: 6263011688\nOpis działalności: profesjonalne uslugi remontowe 794 489 609\nOPINIA: Fachowcy z prawdziwego zdarzenia,wprawdzie do remontu miałam tylko położenie gładzi i dwukrotne malowanie 3 pokoi ale zostało to wykonane szybko i sprawnie no na co zwróciłam uwagę to dbałośćtej firmy o szczegóły oraz czystość i za to maja ogromnego plusa.Namiary na tą firmę dostałam z polecenia,sprawdziłam wiec ja również wszystkim polecam. dostałam 2 letnią gwarancje na wykonane prace Magdalena\nFirma ogólno-budowlana ZYG- MAL Grzegorz Zygmunt - budowlane usługi i remonty\nKujawsko-pomorskie , Bydgoszcz Sieroca 16 / 9 , 85-113 Kom.: 693 329 463 , e-mail: grzegorzzygmunt1972@wp.pl\nOPINIA: Firma Zyg-MAl dba o jakość swoich usług. remont nie przeciągał się, dotrzymali terminu. Solidnie wykonali swoje zadanie. Polecam\nOPINIA: Dobrze że taka stronka istnieje i można tu wstawić swoją opinię . pan Adam jest fachowcem ze sporym doświadczeniem zna się na tym co robi a jeśli czegoś nie wie to robią to jego znajomi co się znają na swojej robocie . Kupiłam mieszkanie 3 pokojowe z drugiej ręki i trza było w nim zrobić kapitalny remont czyli wymienić elektrykę , hydraulikę zrobić gładzie oraz pomalować położyć glazurę i powiesić osprzęt położyć też panele i zamontować drzwi czyli wszystko. Po dogadaniu szczegółów co do prac pan Adam zajął się wszystkim zrobił zakupy wykonał swoją pracę i oddał mi ładnie zrobione mieszkanie muszę go tutaj pochwalić bo jest rzetelnym fachowcem starej daty i oby młodsi pracownicy brali z niego przykład Agnieszka Szewczyk\nOPINIA: Mnie najbardziej urzekło w tej firmie to, że po prostu wykonała cały remont z sukcesem, bez bałaganu. Oddała mi w ręce posprzątane, odnowione mieszkanie, które pokochałam od pierwszego wejrzenia. Bezstresowa, przyjemna współpraca, która opiera się na wzajemnym zaufaniu i kulturze. Jestem zadowolona!\nOPINIA: Uzasadnienie: Polecam gorąco! Przepięknie wykończone mieszkanie. remont został przeprowadzony od podstaw (mieszkanie było w stanie surowym). Pan Andrzej bardzo rzeczowo i solidnie doradzał i w kwestii zakupu, jak i wykonywanych prac. Pomógł w transporcie zakupionych rzeczy. Po swojej pracy zachował porządek! Polecam z czystym sumieniem tego fachowca! Lidia W. Liniia W.\nOPINIA: Witam, chciałbym podzielić się swoją opinią na temat pracy pana Bartosza. Do remontu mieliśmy kuchnię, jej generalny remont. Jak to ocenił sam pan Bartek remont miał trwać dwa do trzech tygodni. Z doświadczenia wiem że mogą się zdarzyć różne opóźnienia, więc dodałem sobie jeszcze do tego tydzień, przyjmijmy że czas remontu miał trwać około czterech tygodni. remont rozpoczął się 2 lipca tego roku a zakończył się (...prawie zakończył) 100 dni później. Dokładnie to nie żart 100 dni później. Dlaczego to tak długo trwało? Ano dlatego ,że pan Bartek kilka razy nie przyjechał wcale mimo tego że byliśmy na rano umówieni, tłumaczył to problemami rodzinnymi. Innym razem w trakcie pracy u nas pojechał do innego klienta na 2gą robotę i nie było go tydzień. Kolejnym razem twierdził ,że zepsuł mu się samochód i nie było go następny tydzień, później przytrafiła mu się choroba , kolejne dni opóźnienia. Nie wnikam ile w tych tłumaczeniach było prawdy ale fakt jest faktem to wszystko się wydarzyło pociągając za sobą ogromne opóźnienia!Nadmienię ,że przy każdej z tych sytuacji pan Bartek nie raczył mnie poinformować ,że go nie będzie.Próba kontaktu z nim ,czy to telefonicznie ,czy sms-owo była bardzo utrudniona.Nie odpowiadał na sms-y i nie odbierał telefonów!Dopiero po którymś z kolei telefonie pisał sms-a ,że będzie za dzień lub dwa. Kiedy prawie wszystko było już zrobione i zostały drobne rzeczy do dokończenia rozliczyliśmy się, pan Bartosz miał na drugi dzień przyjechać i skończyć (do skończenia było ułożenie listew przypodłogowych i zamontowanie kontaktu ). Niestety od tamtej pory pan Bartosz już się u nas nie pojawił.Wielokrotnie do niego dzwoniłem, pisałem sms-y, pisałem e-mailem, na żadną z tych wiadomości nie dostałem ani jednej odpowiedzi! Słuch po panu Bartku zaginął! Jak widać praca nie została do końca skończona, choć została opłacona w całości.Podsumowując, obiektywnie patrząc jeśli chodzi o fachowość to z pracy jestem zadowolony jeśli jednak chodzi o czas pracy i terminowość wykonania jeden Wielki Minus.Totalny brak poszanowania klienta i jego czasu!Tak więc ,jeśli chodzi o polecenie tego fachowca innym to mogę go polecić jako kogoś kto dobrze i fachowo ułoży płytki i etc., ale również z czystym sercem nie polecam go ze względu na nierzetelność krętactwo i nieterminowość wykonania. Wybór i decyzja należy do państwa. Pozdrawiam wszystkich i pana Bartka również.Darzyłem go szacunkiem i zaufaniem,okazało się jednak,że to był błąd. S.Budrewicz.\nOPINIA: Ekipa wykonała remont mieszkania. Ogólnie bez zastrzeż, lekko uciekł termin ale bez większych problemów. Materiały po stronie wykonawcy, kilka fajnych rozwiązań a ba koniec montaż kominka. Jest super, polecamy. Gwarancja\nUsługi remontowo-budowlane Szlachta Sebastian - Budowlaniec\nPodkarpackie , Czarna Sędziszowska Czarna 54 , 39-123 czarna sedziszowska Kom.: 723421520\nOpis działalności: szpachlowanie,malowanie,centralne,woda,płyty gipsoew,ocieplenie,kamień,płytki\nSłowa kluczowe: remont,szpachlowanie,płytki\nOPINIA: ok,praca przebiegly szybko solidnie ola\nOPINIA: Bardzo pracowita ekipa nie pijąca ! dokładna i komunikatywna Polecam remont domu graż\nstelmaks mariusz stelmaszek - Budowlaniec\nPomorskie , gdańsk zwiazkowa 3b / 2 , 80-057 gdańsk Kom.: 508969397 , e-mail: stelmaks@wp.pl NIP: 9241412826\nSłowa kluczowe: remont,wykonczenie,malarz\nOPINIA: Pozadna firma. Wykonuje swoje prace czysto i porzadnie. Janusz\nEmil Patroń - Budowlaniec\nMazowieckie , Warszawa Hrubieszów Kom.: 606153748\nOpis działalności: remont i wykończenie miaszkań\nSłowa kluczowe: remont,glazura,gipsy\nOPINIA: Pan Emil to fantastyczny fachowiec jak i fantastyczny człowiek. Nie tylko wykonał pracę terminowo, ale przede wszystkim doskonale. Do tego ZAWSZĘ POMOCNY nawet wtedy kiedy nie należało to do jego obowiązków. Dodatkowo potrafi świetnie doradzić i jest dobrym człowiekiem. Nie tylko patrzący na chęć zysku jak większość fachowców. To w nim cenie i serdecznie polecam. Moje dalsze doświadczenia z następnymi fachowcami było już dużo gorzej. Podejrzewam, że to dlatego że mieli wysoko postawioną poprzeczkę przez Pana Emila. W przyszłości na bank skorzystam z jego usług i polecam wśród swoich wszystkich znajomych. Paweł Nowicki\nTedy Usługi budowlane Tadeusz Krzysiak - Budowlaniec\nŚląskie , Katowice Armii Krajowej 19a / 18 , 40-698 Katowice Tel.: 608729122 Kom.: 608729122 , www.tedy.com.pl , e-mail: tedy32@o2.pl NIP: 7351061953\nOpis działalności: Budowy domów od postaw DREWNIANYCH I MUROWANYCH. Brygada GÓRALI\nSłowa kluczowe: budowa domu, remont\nOPINIA: Bardzo Solidna Fachowa Punktualna Firma. Dach starannie, solidnie zrobiony. Praca została wykonana przed terminem :-) Serdecznie Polecam Wszystkim. Pozdrawiam i Dziękuję. Barak Ania Niemcy\nGrupa remontowa - Budowlaniec\nOpis działalności: remonty drobne i komplesowe\nSłowa kluczowe: remont , remont gliwice,remont kompleksowy,remont mieszkania, remont domu\nOPINIA: Firma rzetelna i słowna . Pracownicy znający się na swojej pracy. remont przebiegł w sposób wzorowy. Jestem bardzo zadowolona z Firmy Pana Mieczysława. Krystyna K.\nOPINIA: Pan Marcin Godny polecenia fachowiec. Ma dużą wiedzę techniczną doradzi w wyborze odpowiednich produktów.remont przeprowadzony sprawnie czysto. Polecam Wieslawa\nSTYLMAX - budowlane usługi i remonty\nŁódzkie , Wieruszów Krótka 4 , 98-400 Kom.: 606623829\nOpis działalności: usługi ogólnobudowlane, usługi remontowo-wykończeniowe\nOPINIA: Powiem, że w przyszłości jak będę miała robić jakikolwiek remont, to znów skorzystam z usług Pana Zdzisława. Fachowiec z prawdziwego zdarzenia. Nie mam wątpliwości, że takich specjalistów jest na polskim rynku bardzo mało. Jeśli komuś zależy na precyzyjnym i porządnym fachowcu, to polecam firmę Stylmax na czele z Panem Zdzisławem. Karolina Chęcińska\nUsługi remontowo Budowlane B R G - Budowlaniec\nMazowieckie , Warszawa Warszawa Kom.: 502551484 , http://www.remontowe.warszawa.pl , e-mail: uslugi@remontowe.warszawa.pl\nOpis działalności: Usługi remontowo Budowlane Warszawa\nSłowa kluczowe: remont,remontowe,budowlane,usługi,malowanie,hydraulika,panele,gips,hydraulika,glazura,terakota,gres\nOPINIA: Witam, polecam wszystkim ekipę remontową Roberta.G (Warszawa i okolice) ponieważ fachowo doradzi w doborze farb, kolorów, solidnie wykona swoją prace a przede wszystkim jest terminowy. Efekt końcowy przekroczył moje oczekiwania! Podam kontakt do P. Roberta ponieważ będę zawsze go polecać: Uslugi remontowo Budowlane. B R G P. Robert - 502 55 14 84 oraz http://www.remontowe.warszawa.pl/ Beata\nOPINIA: Firma wykonała u nas generalny remont mieszkania deweloperskiego i wyposażyła nas w meble do całego mieszkania. Dawno nie spotkaliśmy trzeźwych budowlańców i do tego punktualnych to chyba duża rzadkość, meble również na czas. jesteśmy bardzo zadowoleni z żoną i polecamy tą firmę wszystkim naszym znajomym. Romek i Ania\nOPINIA: Firma Limfach zrobiła u mnie remont wszystkich pomieszczeń na 2 kondygnacjach domu. Panowie wykonali swoją pracę rzetelnie. Jestem bardzo zadowolony z efektów prac. Ekipa zrobiła wszystko zgodnie z naszymi oczekiwaniami. Jestem tym bardziej zadowolony ze względu na wcześniejsze niezbyt miłe doświadczenia w przypadku innych firm. Dziękuję i pozdrawiam! Karol\nMichał Kruk - Budowlaniec\nPomorskie , Gdańsk Kolonia Anielinki , 80-046 Kom.: 515-315-974 , e-mail: profesjonalnie.remont@gmail.com\nOPINIA: Pan Michał i jego ekipa to :solidność,dokładność,szybkośc i fachowośc pod kazdym wzgledem!!!Super kontakt,zyczliwość.Widać,ze facetowi zależy na klientach,potrafi doradzic ,zakupic co potrzeba i cena bardzo przystepna,ktora ustalona przed remontem nie zmieniła sie do konca.Moj gabinet kosmetyczny wyglada jak z obrazka,a moje klientki są zachwycone tak jak ja!!!! Marta\nOPINIA: Na prośbę właściciela wystawiam w pełni zasłużoną pozytywną opinię. Fachowcy solidni i rzetelni. remont mieszkania przebiegł bez większych problemów oraz terminowo. Adr.Noks


Mathilde Dugueyt - 04.10.17\nOdkryj z nami kilka wskazówek, inspirowanych pedagogiką Montessori, która koncentruje się na potrzebach dziecka i stymulowaniu jego naturalnego rozwoju.\nŻeby dobrze poczuć się u siebie, dziecko potrzebuje reguł, musi także czuć się pewnie i swobodnie poruszać się w przestrzeni swojego pokoju. Pedagogika Montessori sugeruje towarzyszenie dziecku w procesie rozwoju i nauce samodzielności.\n„Pomagamy dzieciom nie dlatego, że uważamy je za małe i słabe, ale dlatego, że ich energia twórcza potrzebuje czułej i inteligentnej ochrony, tak by mogły rozwijać się integralnie i nie doznały żadnej szkody”, mówiła Maria Montessori.\nPokój dziecka, jego mała, własna przestrzeń, dostosowuje się do jego oczekiwań. Według pedagogiki Montessori, każde dziecko ma unikalną osobowość, zalety i wady, rytm życia i pragnienia. Urządzenie pokoju dziecinnego powinno być pochodną tych wszystkich wskazówek, z uwzględnieniem wieku i wrażliwości dziecka.\nPomijając trendy dekoratorskie i aspiracje rodziców, warto postawić się na miejscu swojego dziecka, aby wyobrazić sobie odpowiedni dla niego pokój. Postępuj zgodnie z radami Montessori, aby zaprojektować miejsce, w którym dziecko będzie harmonijnie się rozwijać!\nWspółpraca, samodzielność, wartości. W Krakowie powstaje pierwsze w Polsce liceum Montessori\nW przyjaznym pokoju dziecko musi być w stanie rozwijać się we własnym tempie. Według głównej zasady pedagogiki Montessori, wolności nie można jednak oddzielać od określonych zasad.\nJeśli dziecko lubi czuć się w swoim pokoju jak na poligonie, wędrować z łóżka do kącika zabaw czy na miejsce, w którym czyta, będzie w stanie zrozumieć tę dyscyplinę. Na przykład: jego zabawki pozostają w zasięgu ręki i może korzystać z nich tak, jak mu się podoba, ale musi odłożyć je na miejsce, gdy skończy się nimi bawić.\nJeśli chodzi o meble, warto wybrać takie, które dadzą dziecku swobodę. Żeby zapewnić mu dobry sen, łóżeczko ze szczebelkami można zastąpić materacem położonym na podłodze dość wcześnie, gdy tylko dziecko zacznie samodzielnie się przemieszczać (około wieku 9-18 miesięcy). W ten sposób będzie mogło się położyć, kiedy poczuje zmęczenie. Zanim zaśnie, będzie mogło poczytać albo zająć się jakąś spokojną zabawą.\nWokół łóżka należy ograniczyć przeszkody, by zachęcać dziecko do poruszania się po pokoju. Duży, miły w dotyku dywan może sprawić, że dziecko będzie chętnie się przemieszczać.\nPowrót do szkoły, czyli jak urządzić kącik do pracy twojego dziecka\nJak każdy człowiek, dziecko potrzebuje czasem spokojnego miejsca, w którym może odpocząć. Na podłodze, wśród religijnych książek i Biblii dla dzieci, warto urządzić kącik do modlitwy. Nasza pociecha może otoczyć się symbolicznymi przedmiotami, jak figurka lub obrazek Matki Boskiej, i stworzyć sobie miejsce modlitwy i duchowości.\nDla najmłodszych ta przestrzeń będzie dowodem na dobroć i miłość rodziców, dwa punkty niezbędne do jego rozwoju zgodnie z pedagogiką Montessori. Jak w bezpiecznym kokonie, tutaj właśnie może spędzać wieczorami cenne chwile samo lub z resztą rodziny.\nW dobrze przemyślanym dziecięcym pokoju strefy o różnym przeznaczeniu są od siebie oddzielone. Może to być punkt wyjścia do planowania.\nStrefę snu wyznacza łóżko, poduszki i łagodne otoczenie. Często w pobliżu znajduje się strefa przebierania i toalety, czyli ubranka dziecka i przewijak dla najmłodszych. Nieco później ta strefa zniknie, aby pozostawić więcej miejsca w pokoju. Dziecięce ubranka powinny być w zasięgu małych rąk, by umożliwić dziecku ubieranie się, co według Montessori wpływa na rozwój samodzielności.\nW strefie zabaw mogą znaleźć się maty podłogowe i kosze z zabawkami. Jeśli nasze dziecko chce, w jego pokoju może także znaleźć się biurko, przy którym będzie spokojnie odrabiać zadanie domowe. Pamiętaj, że dziecko potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, dostosowanego do jego możliwości, w której będzie mogło się swobodnie rozwijać.\nMiejsce na przechowywanie w zasięgu ręki\nMaria Montessori przywiązuje dużą wagę do nauki porządku między drugim a czwartym rokiem życia dziecka.\nJeśli chcemy, by dziecko uczyło się samodzielności, bardzo ważne w jego pokoju będzie porządkowanie. Trzeba wzbudzić w dziecku chęć do sprzątania swoich rzeczy. Umieszczenie rzeczy w zasięgu jego rąk jest tu najważniejsze. Unikaj dużych koszy, w których szybko robi się bałagan, wybierz raczej mniejsze a liczne pojemniki, w których zabawki można posegregować według rodzajów (samochody, lalki, pluszaki, klocki itp.).\nMały stojak na ubrania pozwoli mu szybko sięgnąć po sweter lub płaszczyk. Proste, łatwo dostępne i posegregowane według kolorów – takie zasady przechowywania pozwolą brać zabawki, a następnie odkładać je na miejsce, samodzielnie ubierać się rano itd.\nRodzice oczywiście muszą dawać przykład. Maluch rozpoznaje i odtwarza gesty taty i mamy. Odwieszenie okrycia po wejściu do domu, odłożenie umytych naczyń na miejsce, utrzymywanie porządku na biurku to gesty, które powinny być odruchowe.\nSpokojne kolory stymulują rozwój\nOd najmłodszych lat dziecko styka się z wieloma kolorami, na przykład w jaskrawych zabawkach stymulujących rozwój. Zbyt dużo kolorów może jednak przeładować przestrzeń i wywołać wizualny chaos. Maluch nie wie, gdzie patrzeć i gubi się w pokoju pełnym bodźców.\nAby uszanować jego potrzeby, ściany i dekoracje w pokoju powinny być raczej neutralne. Oczywiście białe, ale także popielate, ciemnozielone, granatowe lub w kolorze naturalnego lnu – to mogą być dobre tropy. Warto dodać kilka akcentów w postaci poduszek lub zasłon.\nKiedy dziecko podrośnie, warto wziąć pod uwagę także jego upodobania. Maria Montessori podkreśla niepowtarzalny charakter każdego dziecka. Jeśli lubi ono kolor żółty, można wybrać odcień musztardowy albo ciemnej, zgaszonej żółci, łagodniejsze niż odcień cytrynowy. Gdy wybierzesz kolory ścian, określ z dzieckiem przedmioty, które są dla niego ważne, którymi lubi się bawić, zamiast wielu różnobarwnych zabawek.\nW swoim pokoju dziecko rozwija się dzięki punktom odniesienia, rozpoznawanym każdego dnia. Kiedy każdy przedmiot i każda zabawa ma swoje własne miejsce, dziecko zachowuje swoją autonomię i uczy się wszystkiego samo.\nMobil, wiszący koło łóżka, poduszka w kształcie chmurki, dywan, na którym układa się klocki: to wszystko pomaga dziecku codziennie od nowa ogarniać własną przestrzeń jednym rzutem oka i czuć się w niej dobrze.\nNie lekceważ pozostałych zmysłów: dotyku i węchu, one także współtworzą otoczenie dziecka. Jego rzeczy mają swój własny zapach, nie zakłócaj go sztucznymi odświeżaczami powietrza.


Zima 2020 » Narty w Arta Terme - Zoncolan - Hotel Park Oasi\nZIMA 2020 w ARTA TERME na ZONCOLANIE\nnr imprezy 2/2020\nPrzejazd bez jazdy nocnej autokarem\nArta Terme – miejscowość uzdrowiskowa położona 65 km od granicy z Austrią w północno zachodniej części Friuli Wenecja u podnóża Alp Karnijskich. Stacja Narciarska Zoncolan (950-2000 m n.p.m. ) położona jest w malowniczej miejscowości Ravascletto. Kompleks posiada bardzo dobrze utrzymane trasy narciarskie – jest najlepiej zagospodarowanym ośrodkiem w regionie Friuli Wenecja. Trasy zjazdowe mają różny stopień trudności, dostosowany do umiejętności narciarzy. Zoncolan to stacja szczególnie polecana dla rodzin narciarzy, którzy oczekują kameralnego i spokojnego wypoczynku na nartach.\nProgram narciarski: 6x Zoncolan,\nŚniadanie –wyjazd do Polski\nprzyjazd w godzinach wiecornych\nWyżywienie: 7 śniadań (bufet), 7 kolacji serwowanych, czterodaniowych, w tym bufet sałatkowy i deser (napoje płatne dodatkowo),\n2 x wstęp na baseny termalne w Arta Terme\nl.p data Numer imprezy cena dojazd\n1 18-25.01.2020 2/2020 2500 Autobus lub własny\n2 07-15.03.2020 2/2020 2400 wlasny\n3 15.22.03.2020 2/2020 2400 własny\nMIEJSCA ODJAZDU: Sośnicowice , Gliwice, Żory\nDojazd autobusem do Tarvisio 20 euro, do Forni di Sopra 20 euro\nPokój jednoosobowy: dopłata 250 zł\ndojazd własny - 250 zł\ndo lat 3- gratis, do lat 10 – 30% do lat 18- 10%\nI wpłata 30% przy zgłoszeniu ,wpłata70% miesiąc przed imprezą


Focus utrzymuje formę - Motoryzacja\nFocus utrzymuje formę\nFord Focus zachowuje wywalczoną w zeszłym roku pozycję światowego lidera sprzedaży. Dzięki wysokiemu popytowi w I kwartale 2013 r. zanotowano 18% wzrost sprzedaży w porównaniu z analogicznym okresem roku ubiegłego.\nZ analiz wielkości nowo zarejestrowanych pojazdów, jakie przeprowadziła firma badawcza R.L. Polk & Co. wynika, iż w I kwartale 2013 r. (zakończonym 31 marca) zarejestrowano 288 724 egz. Forda Focus.


Pomnik wysadzonego ostatniego mostu | szukając napoleona\nJerzy Czech w wierszu “Książę Poniatowski” napisał o tym momencie Bitwy pod Lipskiem tak: “Ostatni właśnie wysadzono most,/Do diabła z nim! Wpław rzekę przepłyniemy!… To ten most przedwcześnie wysadzony przez saperów francuskich odciął od sił głównych 20 tysięcy żołnierzy napoleońskich, w tym Polaków pod księciem Józefem Poniatowskim.\nW roku 1863, w roku, kiedy w Lipsku stawiano wiele pomników upamiętniających odbytą 50 lat wczesniej bitwę, postawiono i ten pomnik – Pomnik wysadzonego mostu. Napis zresztą tłumaczy, co w tym miejscu kiedyś było: Most wysadzony podczas odwrotu wojsk francuskich.\nPomnik znajduje się na rogu ulic Friedrich-Ludwig-Jahn-Allee i Thomasiusstraße, 3 minuty spacerkiem od Skweru Poniatowskiego, na którym stoi skromny pomnik księcia (czytaj TUTAJ).\n← W tym domu cesarz pożegnał się z władcą Księstwa Warszawskiego\nNapoleoński trucht po lipskich muzeach →


Przeczytać 174 gazety dziennie - RMF 24\nPrzeczytać 174 gazety dziennie\nPiątek, 11 lutego 2011 (14:51)\nŻyjemy w erze informacyjnej, ale czy wiemy ile informacji tworzy się, przetwarza i gromadzi we współczesnym świecie? Dzięki pracy naukowców z USC Annenberg School for Communication & Journalism, którzy o swoich obliczeniach piszą na stronach internetowych czasopisma "Science", wiemy już dużo. Rozumiemy też, że choć nasza cywilizacja produkuje i jest w stanie zapisać gigantycznie wiele informacji, to wciąż niewielki procent tego, co zapisała i jest w stanie przetworzyć przyroda.\nJeśli zsumuje się wszystkie cyfrowe i analogowe urządzenia do zapisu informacji, można ocenić, że na świecie da się zapisać w tej chwili co najmniej 295 eksabajtów danych, czyli 295 miliardów gigabajtów. Można to porównać do miliarda przeciętnych dysków twardych naszych w miarę nowoczesnych laptopów. Naukowcy szacują, że to liczba bitów 315 razy większa, niż liczba wszystkich ziaren piasku na Ziemi. To jednak wciąż tylko procent informacji zapisanej w genomie każdego z nas.\nJeszcze większe wrażenie robi liczba informacji przesyłanych w postaci przekazów telewizyjnych, komunikacji telefonicznej, czy transferu plików w internecie. W 2007 roku były to blisko 2 zettabajty danych, czyli 2 tysiące eksabajtów. By ludzkość jako całość była w stanie to wszystko odebrać, każdy z nas, od dzieci do starców, w każdym zakątku Ziemi, musiałby przeczytać codziennie 174 gazety.\nBadania wskazują, że jako początek ery cyfrowej mozna uważać rok 2002, to wtedy po raz pierwszy ilość informacji zapisanej na cyfrowych nośnikach pamięci przewyższyła tę, która znalazła miejsce w urządzeniach analogowych. W 2007 roku już 94 procent wszystkich danych było zapisanych w postaci cyfrowej.\nNaukowcy podkreślają, że dopiero w 2007 roku liczba operacji wykonywanych na sekundę przez wszystkie komputery na świecie osiagnęła rząd wielkości liczby impulsów nerwowych, kontrolowanych przez ludzki mózg. Mimo wielkiego postępu cywilizacji, to co jesteśmy w stanie wykreować jest wciąż tylko małym ułamkiem danych zapisanych w każdym z nas i całej przyrodzie. Szybko się jednak rozwijamy i zajmujemy coraz więcej informacyjnej przestrzeni.\nSprawdź: Serwery wirtualne, http://lubimyczytac.pl/serie/lista


Sprzedawanie na Amazon - SEO TRE 24\nZ Eubrand Partners odniesiesz sukces w biznesie online. Sprzedaż na amazon to większa rozpoznawalność marki w sieci. Obsługa amazon polega na zaplanowanej strategii, co umożliwia kontrolę sprzedawców oraz swojej oferty. Jak sprzedawać na amazon uczy firma Eubrand Partners. Amazon usprawnia proces komunikacji producentów z klientami i dotarcie do jak największej liczby konsumentów. Firma dokonuje analiz działań konkurencyjnych oraz promocyjnych. Firma pomoże stworzyć Ci efektywne portfolio biznesowe.\nSzczegóły strony https://www.eubrand.pl:\nTytuł: Sprzedawanie na Amazon\nSłowa kluczowe: sprzedaż na amazon, obsługa amazon, jak sprzedawać na amazon\nPonad 10-o letnie doświadczenie w branży reklamowej. Oferujemy najtańsze gadżety reklamowe oraz markowe gadżety. Proponujemy produkty eventowe typu opaski na rękę, opaski identyfik ...\nPoradnik marketingowy E-Panel »\nPrezentujemy ceniony portal przeznaczony szczególnie dla polskich przedsiębiorców, ale także dla wszystkich, którzy zajmują się skutecznymi technikami czy możliwościami w sferze in ...\nOferta firmy Funktional to przede wszystkim szeroko rozumiane usługi marketingowe. Ta agencja reklamowa charakteryzuje się kompleksowym podejściem do obsługi każdego klienta. Praco ...\nNagrania lektorskie zapowiedzi »\nGłos Karola Szałapskiego ze studia nagrań lektorskich rozbrzmiewa w zapowiedziach i powitaniach telefonicznych, filmach reklamowych, promocyjnych, korporacyjnych, w dubbingu oraz a ...\nData dodania: 01.04.2021r. · szczegóły wpisu »\nStron: 10041, Kategorii: 30, Podkategorii: 1069, Stron oczekujących: 2, Gości online: 24, Zaindeksowanych stron: 12600, Ost. moderacja: 23 06 2022


:: III LO im. Unii Lubelskiej w Lublinie :: - Rajd po Roztoczu Południowym - foto\nSobota, 16 lutego 2019, 23:11:51 CET\nRajd po Roztoczu Południowym - foto\nW dniach 7-10 czerwca odbył się rajd pieszy zorganizowany przez szkolne koło turystyczne. Wędrowaliśmy po malowniczych terenach Roztocza Południowego.\nPociągiem dojechaliśmy do Lubyczy Królewskiej, skąd, przez Kniazie, doszliśmy do Huty Lubyckiej po drodze oglądając bunkry linii Mołotowa. W Hucie był nasz pierwszy nocleg.\nDrugiego dnia obejrzeliśmy przepiękną starą cerkiew w Woli Wielkiej. Stamtąd przez Wielki Dział, Starą Hutę i Hutę Złomy doszliśmy do Starego Brusna - dawnego ośrodka sztuki kamieniarskiej. O świetności bruśnieńsiego kamieniarstwa świadczą rzeźby na cmentarzu, który kiedyś w środku wsi - teraz zarósł lasem. Tam nad potokiem był nasz drugi nocleg.\nTrzeciego dnia ruszyliśmy na wschód - ku granicy polsko-ukraińskiej. Obejrzelismy ruiny cerkwi w Moczarach. Nocleg wypadł nam na polanie w nieistniejącej wsi Zawałyla, gdzie pamiątką dawnych czasów jest stara droga, wzdłuż której rosną potężne lipy oraz stojący przy tej drodze kamienny krzyż wskazujący źródło.\nCzwarty dzień to droga do Siedlisk przez Prusie - wzdłuż granicy polsko-ukraińskiej. Woda z cudownego siedliskiego źródełka dodała nam sił w upalny dzień. W Siedliskach zakończyła się nasz wędrówka, pociąg, choć spóźniony, jednak przyjechał.\nNamioty okazały się nie takie ciężkie, gotowanie nad ogniskiem całkiem przyjemne, pogoda przecudna a gitara potrzebna.\nW ruinach cerkwi w Kniaziach\nMonastyrz - pozostałości piwnic.\nWyruszamy spod cerkwi w Woli Wielkiej\nKrzyż w Hucie Starej\nWszyscy uczestnicy rajdu na polance w Bruśnie\nŻeby nie zabłądzić\nFigura św. Mikołaja w ruinach cerkwi w Moczarach\nWieczór w Zawałyli\nNa stacji w Siedliskach\nKadra: p. prof. Urszula Kalita i p. prof. Wojciech Jastrzębski


Nie wszyscy byli świadomi co ichczeka i większość z nich przyjechała z pytaniem: co to będzie za ewangelizacja? czy nie ryzykuję zbyt wiele ?…Także i my siostry miałyśmy trochę obaw- jak towypadnie, czy można tym młodym ludziom zaufać ? …\nNo i nikt się nie zawiódł, bo nasz sylwester ewangelizacyjny wypadłwspaniale :). Grupa nie była zbyt liczna, razem z postulantkami było +_ ok 25 osób, nie wszyscy uczestniczyli dokońca, inni przybyli tylko na sylwestrowy wieczór... Przez prawie 3 dni wspólnegobycia razem zbudowała się dobra i ciepła wspólnotowa atmosfera. Przygotowywaliśmysię przez modlitwę- Eucharystię, adorację, słuchanie Słowa i konferencje. Było intensywnie,bo aby wyjść i głosić Jezusa ludziom wpierw potrzeba się Nim napełnić. Potem wczasie warsztatów przygotowaliśmy dużo karteczek ze Słowem, które sami wpierwusłyszeliśmy w sercu. Wieczorem ostatnie wskazówki i konkretne wytyczne, a potem dobry film naopadnięcie emocji, których i tak nie brakowało. Podczas Eucharystii wsylwestrowy poranek biskup Marian Rojek umocnił nas Słowem i rozesłał. Wyruszyliśmydo Zamościa w dwóch grupach na stare i nowe miasto. Serce się we mnie radowało jakzobaczyłam zapał tych młodych ludzi doewangelizacji i ich pomysłowość w działaniu. Była to dobra nauka zaufania Bogu, któremunajbardziej zależy na każdym człowieku i jestem przekonana, że każdegospotkanego wtedy człowieka to On nam przysyłał. Po powrocie zmarznięci i zmęczeni,ale pełni radości wróciliśmy na ciepły obiad i piękne dzielenia o tym jak Bógdziałał z Mocą. Umacniała się nasza wiara i zobaczyliśmy, że tak naprawdę Boguchodziło najbardziej o nas samych. Za to wszystko Jemu dziękowaliśmy na pięknymnabożeństwie kończącym rok i za wszystko co podczas tego roku się wydarzyło. A potem wspólne przygotowania i zabawasylwestrowa. O zmęczeniu po tak intensywnym dniu nikt nie pamiętał ;). Dołączyłdo nas jeszcze jeden ksiądz z młodzieżą i rozkręcał wszystkich, nawetnajbardziej nieśmiałych :). Nowy Rok 2019 przywitaliśmy Eucharystią i zawierzeniem Maryi BożejRodzicielce wszystkich spotkanych ludzi i tych, których teraz chcemy spotykać. Ito co mnie najbardziej cieszy po całejtej akcji to odkrycie na nowo przez wszystkich uczestników radości otwierania się i wychodzenia do ludziw prosty sposób - przez uśmiech, dobre słowo, wysłuchanie, poświęcenie czasu…powiedzieliśmy sobie, że nie trzeba robić takich specjalnych akcji, ale w codziennymżyciu mieć oczy i uszy, i serca otwartena drugiego człowieka. Bogu niech będzie chwała i dzięki wszystkim, którzy siędo tego przyczynili i wspierali J s. Ela fmm


Undiz - Szorty piżamowe - Szare piżamy Undiz, l, bez wzorów, z dzianiny, bez kołnierzyka, bez ramiączek. W wyprzedaży za 27.90 zł. - Piżamy - Bielizna nocna - Bielizna damska - Odzież, obuwie, dodatki damskie - Moda w Women's Health\nSzorty piżamowe z kolekcji Undiz. Model wykonany z wzorzystej dzianiny. – Wzorzysta dzianina. – W pasie wąska, elastyczna listwa. – W pasie troczki. – Szerokość w pasie: 33 cm. – Długość nogawki: 23 cm. – Wymiary podane dla rozmiaru: S. Rodzaj: szorty Wzór: wzorzyste Skład: 5 % Elastan, 95 % Wiskoza, ID produktu: 4920-BID12Y Kod […]\nszare piżamy odzież, obuwie, dodatki damskie answear.com piżamy bez kołnierzyka piżamy bez ramiączek odzież, obuwie, dodatki damskie undiz piżamy ze sklepu answear.com piżamy undiz piżamy bez rękawów


Mam na imię Beatka mieszkam w Radomsku Zasponsoruję młodego chłopaka Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku Adres nr. telefonu styczeń, 2021r. .\nKamila Starsza Pani Zasponsoruję młodego chłopaka\nAla Samotna Pani Zasponsoruję młodego chłopaka. Nowe Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku Adres nr. telefonu Jestem 29 letnia normalna kobieta. Mam dziecko w wieku 7 lat. Jestem ładna i szczupła kobieta. Szukam meżczyny zdecydowanie normalnego. Najlepiej trochę starszego ode mnie Pan zaradny życiowo, bez bagażu rodzinnego, poważnie myślący o życiu. Stabilny emocjonalnie i finansowo. Wiek 30-40 lat. Poznam do sensownej przyjaźni dojrzałą, spokojną osobę z woj. łódzkiego. Mam 43 lata, jestem z Łodzi, lecz mogę zmienić miejsce pobytu. Szukam kogoś myślącego, otwartego i odpowiedzialnego, z kim znajdę wspólny język. Kogoś, kto kocha naturę, proste życie i aktywny wypoczynek. Proszę nie zaczynać rozmowy od opisu wyglądu, bo nie jest to obecnie dla mnie kryterium Mielec Numery telefonu do samotnych Nowe ogłoszenie z styczenia, 2021r.\nStarsza Pani szuka pana w Radomsku Jaromira Ogłoszenia pań poszukujących panów Radomsko i okolice.\nAnna Zasponsoruję młodego chłopaka\nWitam 34 letnia wychowująca samotnie dziecko. Szczupła blondynka paląca. Cenie szczerość . Poszukuje odpowiedzialnego mężczyzny do 39 lat. Joanna Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku\nOgłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku styczeń, 2021r.\nRadomsko Zasponsoruję młodego chłopaka. Henia Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku\nStarsza Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku Zasponsoruję młodego chłopaka do lat 28 tylko do zabawy.\nBianka Mam na imię Basia 172 cm ciemne włosy piwne oczy szczupła i chciała bym poznać miłego sympatycznego i uczciwego pana. Poznam do stałego związku mężczyznę, który chce jeszcze być szczęśliwy i chce ułożyć sobie życie z kobietą o trochę pełniejszych kształtach. Ceniącą jeszcze wartości takie jak wzajemny szacunek, szczerość, zaufanie. Tylko i wyłącznie wolni, niepalący, po 40 ,myślący już poważnie o życiu. Poznam mężczyznę z własnym domem, kochającego zwierzęta, kulturalnego , na poziomie, spokojnego, dobrego, wolnego, powyżej 40-tu lat. Wolna, 42, bez nałogów, kulturalna, spokojna, wykształcona i niezależna finansowo. Jeśli tak jak mi doskwiera samotność po prostu napisz. Wspólna kawa, spacer a z czasem może coś więcej. Nowa Sól Numery telefonu do samotnych\nStarsza kobieta Zasponsoruję młodego chłopaka w Radomsku\nSamotna dziewczyna szuka faceta w Radomsku. styczeń, 2021r.\nRadomsko Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku\nStarsza Pani szuka pana Ludwina Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku 2021 12 sztycznia 2018 Izolda Zasponsoruję młodego chłopaka w Radomsku styczeń, 2021r.\tMichalina Ja mam 29 lat, skończone studia, pracuję i szukam miłości. Jestem młodą, zgrabna i zadbana kobietą , niestety mam pecha w sprawach sercowych. Jestem ciekawą, niezależną kobietą i myślę że fajnie będzie poznać ciekawe osoby. Za nietaktowne oferty mnie nie interesują tylko znajomość na poziomie. Kobieta o silnej osobowości, która uwielbia rozmawiać i dużo mówi. To zapewne najlepiej opisujące mnie zdanie. Jestem dziewczyną, której w życiu zdarzyło się wiele złych rzeczy, ale mimo to, podchodzę do życia pozytywnie, zawsze z uśmiechem na ustach. Słubice Numery telefonu do samotnych Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku Gostynin Numery telefonu do samotnych\nStarsza Pani Zasponsoruję młodego chłopaka Radomsko 26 sztycznia 2017 Radomsko Samotna Izabela Zasponsoruję młodego chłopaka Atrakcyjna z poczuciem humoru samotna mama (1 córka) chętnie pozna sympatycznego mężczyznę twardo stąpającego po ziemi. Uczciwego z poczuciem humoru w wieku 37-46 lat. Lubię poznawać nowe osoby mało mam znajomych a lubisz dobry klimat to chętnie spędzę z tobą wolny czas. Mam dość już samotności. Chce poznać kogoś na stałe. Kogoś z kim będę mogła pójść na spacer, do kina albo pojechać gdzieś dalej. Zwyczajnie napić się wieczorem wina czy herbaty w domowym zaciszu. Udowodnić wszystkim, że ja też mogę być szczęśliwie zakochana w tych egoistycznych czasach Atrakcyjna z poczuciem humoru kobieta pozna konkretnego mężczyznę. Mężczyznę wysokiego, bez nałogów oraz z zamknięta przeszłością . Mężczyznę który ma cele , ambicje w życiu i je realizuje. Przedział wiekowy jaki mnie interesuje 35-48 lat uśmiechniętego, pachnącego, który będzie dla mnie całym światem. Radomsko adres i nr. telefonu Pani szuka pana Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku Środa Śląska Numery telefonu do samotnych Tylko Radomsko i okoilce. Aktualna oferta styczeń, 2021r.\nEwa Starsza Pani szuka chłopaka w Radomsku. styczeń, 2021r.\t18 lutego 2018 Poznam Pana do lat 45 tylko do stałego związku. Jestem 41 letnią kobietą, zadbaną, kulturalną, z poczuciem humoru. Poznam inteligentnego, elokwentnego, zadbanego Pana z zasadami do lat 45. Mieszkam sama w m3. Oczekuję odpowiedzi od wolnych Panów pragnących stworzyć tylko stały związek. Mam 38 l., 175 cm, 65 kg. Jestem osobą wrażliwą i spontaniczną. Lubię relaks i wypoczynek ale brakuje mi wytrawnego towarzysza do spędzania czasu. Chcę poznać mężczyznę stanu wolnego w przedziale 35 - 45 l. przystojnego, wykształconego i niezależnego finansowo. Koniecznie bez nałogów. Brygida Starsza Pani pozna Pana w Radomsku\n1. Atrakcyjna z poczuciem humoru samotna mama (1 córka) chętnie pozna sympatycznego mężczyznę twardo stąpającego po ziemi. Uczciwego z poczuciem humoru w wieku 37-46 lat. Lubię poznawać nowe osoby mało mam znajomych a lubisz dobry klimat to chętnie spędzę z tobą wolny czas. Mam dość już samotności. Chce poznać kogoś na stałe. Kogoś z kim będę mogła pójść na spacer, do kina albo pojechać gdzieś dalej. Zwyczajnie napić się wieczorem wina czy herbaty w domowym zaciszu. Udowodnić wszystkim, że ja też mogę być szczęśliwie zakochana w tych egoistycznych czasach Romantyczna blondynka lat 30 , wysoka - mam 180 cm wzrostu , niegruba , niechuda, niebrzydka. lubiaca się śmiać wypić drinka pobawić się a także czasami poleżeć i obejrzeć film poprzytulać się a także coś więcej seks. Szukam kogoś zadbanego i wysokiego oraz bez nałogów i zbyt bardzo dużego bagażu życiowego. Mężczyznę który wie czego chce od życia i czego mu brak. Henia Radomsko Samotna Pani Zasponsoruję młodego chłopaka Adres nr. telefonu Pani pozna Pana w Radomsku. Szukam mężczyzny bez zobowiązań, kulturalnego, inteligentnego, obytego, znającego zasady savoir vivre, uczciwego, prawego i odpowiedzialnego. Liczy się pomoc, szacunek, zaufanie, bycie słuchanym i rozumianym, poczucie bezpieczeństwa i wierność. Młoda i atrakcyjna, dbająca o siebie Monika. Szukam normalnego zwyczajnego faceta .Wolny lub zajęty . To nie ma znaczenia bo nie szukam tu męża a kolegi przyjaciela i Kochanka . Jeśli masz 37-45 i jesteś plus size jak ja to czekam na maila. Szukam wartościowego i normalnego mężczyzny, który posiada wartości i zasady Napisz wiadomość. Pani pozna Pana Adres nr. telefonu. Radomsko Ogłoszenia\n2. Łosice Numery telefonu do samotnych Radomsko Ogłoszenia pań poszukujących panów w Radomsku Ernesta Jestem 29 letnia normalna kobieta. Mam dziecko w wieku 7 lat. Jestem ładna i szczupła kobieta. Szukam meżczyny zdecydowanie normalnego. Najlepiej trochę starszego ode mnie Pan zaradny życiowo, bez bagażu rodzinnego, poważnie myślący o życiu. Stabilny emocjonalnie i finansowo. Wiek 30-40 lat. Jestem 44-letnią rozwódką, z dwójką małoletnich dzieci. Mam 165cm wzrostu, aż za pulchną budowę ciała, spokojne i miłe usposobienie. W wolnych chwilach lubię czytać książki i słuchać muzyki - ona mnie relaksuje i uspokaja. Szukam dojrzałego emocjonalnie mężczyzny, który umie kobietę szanować, obdarzyć uczuciem i dawać jej poczucie bezpieczeństwa. Gorzów Wielkopolski Numery telefonu do samotnych Samotna Pani Zasponsoruję młodego chłopaka Poszukuje przyjaciela moja bratnia dusze z która będę mogła porozmawiać na każdy temat, który będzie mnie wspierał w trudnych i wesołych chwilach, pośmiać sie spędzić mile czas itp. Pomoże mi ustabilizować sie życiowo. Nie interesują mnie romanse ani przelotne znajomości. Witam Panów. Mam 33 lata, włosy ciemny blond, jasne oczy, wyższy wzrost, po studiach, atrakcyjna i zadbana, poszukuję mężczyzny na poziomie, zaradnego, inteligentnego i romantycznego za razem. Interesująca i inteligentna kobieta:) szuka fajnego i inteligentnego faceta do wspólnego spędzania wolnego czasu. Radomsko Samotna Pani Zasponsoruję młodego chłopaka\nRadomsko Zasponsoruję młodego chłopaka Sp. z o.o\nBasia :Bardzo dobra strona randkowa poznałam tutaj swojego chłopaka w Radomsku\n| " Samotna Pani Zasponsoruję młodego chłopaka w Radomsku" | Tychy Numery telefonu do samotnych\n@2014-2021 "Radomsko Starsza Pani szuka Pana" .com\nAtrakcyjna z poczuciem humoru samotna mama (1 córka) chętnie pozna sympatycznego mężczyznę twardo stąpającego po ziemi. Uczciwego z poczuciem humoru w wieku 37-46 lat. Lubię poznawać nowe osoby mało mam znajomych a lubisz dobry klimat to chętnie spędzę z tobą wolny czas. Mam dość już samotności. Chce poznać kogoś na stałe. Kogoś z kim będę mogła pójść na spacer, do kina albo pojechać gdzieś dalej. Zwyczajnie napić się wieczorem wina czy herbaty w domowym zaciszu. Udowodnić wszystkim, że ja też mogę być szczęśliwie zakochana w tych egoistycznych czasach Powoli wieczory robią się coraz dłuższe i chłodniejsze. Byłoby cudownie mieć przy kim ogrzać serce. Prowadzić długie rozmowy, śmiać się z byle czego i mieć się do kogo przytulić. Interesuje mnie tylko trwały związek z dojrzałym mężczyzną bez nałogów z zamkniętą przeszłością. Jestem puszysta, zadbana, ciepła i czasem spontaniczna. Poznam do stałego związku mężczyznę, który chce jeszcze być szczęśliwy i chce ułożyć sobie życie z kobietą o trochę pełniejszych kształtach. Ceniącą jeszcze wartości takie jak wzajemny szacunek, szczerość, zaufanie Jelenia Góra Numery telefonu do samotnych\n36 latka , bezdzietna , wolna , z ustabilizowaną sytuacją finansową , emocjonalnie stabilna :) nie będę przedłużać gdyż wszystko co mogła bym jeszcze dodać byłoby subiektywną oceną a ocenę pozostawię zainteresowanym poszukuje a właściwie rozgląda się za inteligentnym, zadbanym, zaradnym życiowo, dojrzałym emocjonalnie ewentualnym partnerem w celu stworzenia stałej relacji. Krótko o mnie. Mam 25 lat, skończone studia i szczupłą sylwetkę. Długie ciemne włosy, brązowe oczy, twarz owalna. Szukam kogoś kto odezwie mnie od szarej rzeczywistości. Interesuje mnie tylko poważny związek, stała relacja. Za oferty na tle seksualnym podziękuję. Tylko zdecydowane osoby, zdjęcie mile widziane. Bolesławiec Numery telefonu do samotnych\nAtrakcyjna z poczuciem humoru samotna mama (1 córka) chętnie pozna sympatycznego mężczyznę twardo stąpającego po ziemi. Uczciwego z poczuciem humoru w wieku 37-46 lat. Lubię poznawać nowe osoby mało mam znajomych a lubisz dobry klimat to chętnie spędzę z tobą wolny czas. Mam dość już samotności. Chce poznać kogoś na stałe. Kogoś z kim będę mogła pójść na spacer, do kina albo pojechać gdzieś dalej. Zwyczajnie napić się wieczorem wina czy herbaty w domowym zaciszu. Udowodnić wszystkim, że ja też mogę być szczęśliwie zakochana w tych egoistycznych czasach Blondynka lat 50 , wysoka 178 cm wzrostu, znak zodiaku bliźnięta , niegruba , niebrzydka z własnym mieszkaniem i samochodem bez nałogów pozna pana w odpowiednim wieku , wysokiego powyżej 185 cm. wzrostu , Bez zobowiązań , zadbanego, bez nałogów . może mały spacer na ,, dzień dobry'' a może mała kawa. Zaczyna doskwierać mi samotność , a przed nami ponure , długie jesienne wieczory . Rzeszów Numery telefonu do samotnych\nMam na imię Basia 172 cm ciemne włosy piwne oczy szczupła i chciała bym poznać miłego sympatycznego i uczciwego pana. Poznam do stałego związku mężczyznę, który chce jeszcze być szczęśliwy i chce ułożyć sobie życie z kobietą o trochę pełniejszych kształtach. Ceniącą jeszcze wartości takie jak wzajemny szacunek, szczerość, zaufanie. Tylko i wyłącznie wolni, niepalący, po 40 ,myślący już poważnie o życiu. Powoli wieczory robią się coraz dłuższe i chłodniejsze. Byłoby cudownie mieć przy kim ogrzać serce. Prowadzić długie rozmowy, śmiać się z byle czego i mieć się do kogo przytulić. Interesuje mnie tylko trwały związek z dojrzałym mężczyzną bez nałogów z zamkniętą przeszłością. Jestem puszysta, zadbana, ciepła i czasem spontaniczna. Poznam do stałego związku mężczyznę, który chce jeszcze być szczęśliwy i chce ułożyć sobie życie z kobietą o trochę pełniejszych kształtach. Ceniącą jeszcze wartości takie jak wzajemny szacunek, szczerość, zaufanie Sępólno Krajeńskie Numery telefonu do samotnych\nAgnieszka, mam 33lata, 164cm wzrostu i ważę 50kg . Długie lokowane blond włosy, niebieskie oczy. To tyle jeśli chodzi o wygląd. Ponadto jestem nieśmiałą i spokojną osobą. Nie mam żadnych nałogów, ani żadnych dzieci . Szukam szczęścia i miłości kogoś wyjątkowego kto sprawi, że poczuje sie bezpieczna i szczęśliwa. Szukam normalnego zwyczajnego faceta .Wolny lub zajęty . To nie ma znaczenia bo nie szukam tu męża a kolegi przyjaciela i Kochanka . Jeśli masz 37-45 i jesteś plus size jak ja to czekam na maila. Szukam wartościowego i normalnego mężczyzny, który posiada wartości i zasady Napisz wiadomość. Wałcz Numery telefonu do samotnych\nPoszukuje przyjaciela moja bratnia dusze z która będę mogła porozmawiać na każdy temat, który będzie mnie wspierał w trudnych i wesołych chwilach, pośmiać sie spędzić mile czas itp. Pomoże mi ustabilizować sie życiowo. Nie interesują mnie romanse ani przelotne znajomości. 35 letnia samotna matka o wzroście 185cm czyli wysoka szuka męża najlepiej myślącego poważnie o życiu lubiącego dzieci i najlepiej takiego który nie może mieć swojego dziecka. Jeśli jesteś inteligentny , kochany , czuły , wierny , uczciwy , z poczuciem humoru , radosny , ekstrawertyk , bez nałogów - pisz. Wyszków Numery telefonu do samotnych\nPoszukuje przyjaciela moja bratnia dusze z która będę mogła porozmawiać na każdy temat, który będzie mnie wspierał w trudnych i wesołych chwilach, pośmiać sie spędzić mile czas itp. Pomoże mi ustabilizować sie życiowo. Nie interesują mnie romanse ani przelotne znajomości. Mam 38 l., 175 cm, 65 kg. Jestem osobą wrażliwą i spontaniczną. Lubię relaks i wypoczynek ale brakuje mi wytrawnego towarzysza do spędzania czasu. Chcę poznać mężczyznę stanu wolnego w przedziale 35 - 45 l. przystojnego, wykształconego i niezależnego finansowo. Koniecznie bez nałogów. Kraków Numery telefonu do samotnych\nNiebieskooka długowłosa blondynka szuka księcia z bajki. Mam 24 lata i jestem młodą energiczną , zaradną i ogarniętą dziewczyną. Szukam wykształconego z poczuciem humoru , niepalącego . Szukam kogoś...z kim można iść na imprezę, wycieczkę, do kina, do teatru... kogoś z kim można się bawić, a także zwyczajnie pomilczeć. Mam swoje małe pasje, które miło byłoby dzielić je z kimś bliskim. Pragnę przyjaźni, partnerstwa, świadomości, że jest ktoś dla mnie, a ja jestem dla niego Gostynin Numery telefonu do samotnych\nAgnieszka, mam 33lata, 164cm wzrostu i ważę 50kg . Długie lokowane blond włosy, niebieskie oczy. To tyle jeśli chodzi o wygląd. Ponadto jestem nieśmiałą i spokojną osobą. Nie mam żadnych nałogów, ani żadnych dzieci . Dojrzała atrakcyjna Kobieta (po 40) pozna młodszego 36-45 wysokiego samotnego (wolnego prawnie i faktycznie) fajnego faceta. Mam 56 lata i szukam miłej znajomości z panem dojrzałym w wieku 55- 65 lat. Moim ideałem jest wąsaty pan z brzuszkiem. Pisz jeśli spełniasz kryteria wiekowe może warto się poznać. Szukam normalnego i szczerego mężczyzny. Takiego który potrafi zrozumieć drugą osobę. Pozdrawiam serdecznie i czekam na wiadomości. Sopot Numery telefonu do samotnych


Fiżka: " Coś mi zakwitło na torebce"\nAutor: Fiżka o 10:09\nszmaciane cudeńka 2/26/2013\nPięknie szyjesz. Widać że wkładasz dużo serca w to co robisz.\nTwoje torebki są przecudowne.\nMarze o jednej z nich.\nPiękne są te wiosenne wzory! :)\nślicze są :)\nHa ha i tak trzymać! :-)\nCudownie :D Piękne torebki :D mam nadzieje ze tymi kwiatuchami przegonisz ta wstrętną zimę... wiosno przybywaj :D\nte kwiatki są uroczę, a w szczególności podoba mi się ten czerwony, przełamuje te szarości(nie żeby szare były brzydkie, co to to nie- są śliczne)\nEwelina J-K 2/26/2013\nPiękne kwiaty zakwitły na Twoich torbach :)\nNa Zielonym Patyku 2/26/2013\nWiosna tuż tuż! Piękne torebki :)\nPięknie zakwitły Twoje torebki:) Aż trudno wzrok oderwać:)\njaka piękna wiosna na torebkach\nGrosik M 2/26/2013\nTwoje torebki po prostu powalają mnie na klana, co jedna to ładniejsza :)\nCzy będę sie powtarzać jesli napiszę, że... piękne są obie ;-))) ??\nna tym blogu nie można się nie powtarzać, bo wszystko jest super, piękne śliczne.... dla mnie bomba:)\nWszystkie Twoje torby jak zawsze piękne, a każda następna piękniejsza od poprzedniej :)\nWszystkie Twoje torby są piękne, a każda następna piękniejsza od poprzedniej :)\nŚlicznie zakwitło na torebkach :))\nfantastycznie wyglądają te kwiatuszki :)\nwiosna na Twoich torebeczkach pelna para:)\nMagda Wrona 2/27/2013\nJak zwykle zachwycające! :) Zapraszam po wyróżnienie. :)\nEdyta Pi 3/03/2013\nDawno mnie nie było ale tak siedzę i patrzę na te Twoje torebki na pasku bocznym i oczu oderwać nie mogę. Maki są cudne!!!!! Uciekam dalej nadrabiać zaległości, ale coś czuję, że jeszcze tu dziś wrócę znów popatrzeć :) Pozdrawiam!\nEwa -Książka ,druty .... 3/04/2013\nKwiatowe cudności - piękne torby :) ewa\nDopiero u Ciebie odkrywam,jak szary stwarza piękne tło dla innych kolorów.Cudne torebki!\nKurcze, że też Ci się chce je jeszcze tak dokładnie w środku wykończać;>. Od razu widać, że to nie chińszczyzna. Tylko, że teraz kompleksy mnie dopadły i wątpliwości czy się brać za szycie własnej torebki ;(.


Przewiń - mobi, epub mobi,epub, eBook | Księgarnia Gandalf.com.pl\nPrzewiń - mobi, epub\nPrzewiń (miękka) 39.90 zł\nPrzewiń - mobi, epub - opis produktu:\nAndrew, menadżer Shanamore Holiday Cottages, podgląda swojego jedynego gościa w ukrytej kamerze, w pokoju. Tej nocy dzieją się rzeczy niewiarygodne. Na ekranie pojawia się niewyraźna postać, która zabija kobietę i niszczy kamerę. Kim jest morderca? Skąd wiedział o kamerze? Czy życie Andrew jest zagrożone?\nGdy tylko Natalie przybywa do zimowego, odciętego od świata Shanamore, już żałuje swojej decyzji. Wolałaby pozostać w domu. Kierownik hotelu wydaje jej się przerażający. Najchętniej wyjechałaby już, teraz, zaraz, ale nie może - przecież przyjechała tu, ponieważ szuka...\nW tej dramatycznej historii na podobieństwo `Fatalnego zauroczenia` obserwujesz mordercę, uwiecznionego na nagraniu... Lecz nie widziałeś początku. Przewiń nagranie i odtwórz je całe. Nie ugnij się przed tym, co zobaczysz...\neBook, multiformat: mobi, epub Przewiń - mobi, epub pochodzi z wydawnictwa Świat Książki. Autorem książki jest Catherine Ryan Howard. Należy do gatunków: sensacja i literatura grozy, kryminał, thriller.\n-22% Przewiń - mobi, epub ebook