10 najchętniej kupowanych gier wideo w Empiku w 2014 roku - Rankingi24 - twórz, czytaj oraz komentuj rankingi i sondy\n10 najchętniej kupowanych gier wideo w Empiku w 2014 roku\nOpublikowano: czwartek, 16, kwiecień 2015 07:13\nObecnie dużą popularnością cieszy się kupowanie gier wideo w wersji cyfrowej, w takich usługach jak Steam, Origin, Uplay, Humble Bundle itd. Klucze elektroniczne do gier możemy zakupić w licznych sklepach internetowych, między innymi na polskich stronach FabryKakluczy.pl, Move.pl, CDP.pl i wielu innych.\nNie ulega wątpliwości, że dystrybucja cyfrowa ma wiele zalet, jednakże wielu graczy wciąż woli kupować wersje pudełkowe gier, które świetnie prezentują się na półkach. W Polsce jednym z liderów sprzedaży pudełkowych wersji gier jest Empik, dlatego poniżej znajdziesz listę najczęściej sprzedających się gier w Empiku w 2014 roku.\n1. Diablo 3: Reaper of Souls.\nPierwszy dodatek do gry Diablo 3 został wydany na komputerach z systemem Microsoft Windows i OS X dnia 25 marca 2014 roku. Podobnie jak to miało miejsce w przypadku podstawki, również dodatek otrzymał pełną polską wersję językową.\n2. The Sims 4.\nWe wrześniu 2014 roku gracze komputerowi wreszcie doczekali się czwartej części niezwykle popularnej serii "The Sims". Gra bazuje na tym samym pomyśle co poprzednie części, w których kreowaliśmy życie wirtualnych postaci.\n3. Dragon Age: Inkwizycja.\nJedna z najgorętszych premier 2014 roku również znalazła się na liście bestsellerów sieci Empik. Trzecia część serii "Dragon Age" jest chwalona za fabułę, aktorstwo głosowe, ścieżkę dźwiękową, duży świat i system walki.\n4. FIFA 15.\nGra miała swoją premierę pod koniec września 2015 roku na komputerach i konsolach do gier. W FIFA 15 znajdziemy 35 licencjonowanych lig, ponad 600 klubów piłkarskich i 16 000+ autentycznych zawodników.\n5. The Sims 3.\nChociaż w 2014 roku gracze mieli już dostęp do czwartej części gry, to trójka wciąż cieszyła się dużą popularnością. Jedną z głównych zalet The Sims 3 jest to, że do gra posiada już wiele ciekawych dodatków.\nDwie gry z serii FIFA w rankingu udowadniają, że gracze kochają piłkę nożną w elektronicznym wydaniu. Po pojawieniu się FIFA 15, cena czternastki spadła, co zachęciło kolejnych graczy do kupna tego tytułu.\n7. Farming Simulator 2015.\nKolejna edycja bardzo popularnego symulatora rolniczego w jakim prowadzimy własną farmę. Jedną z innowacji w tej części serii było dodanie przemysłu drzewnego, dzięki czemu możemy zarządzać gospodarstwem i lasami.\n8. The Sims 3: Rajska Wyspa.\nDziesiąty dodatek do gry The Sims 3 ukazał się w czerwcu 2013 roku, jednakże cieszył się dużą popularnością przez cały 2014 rok. Tym razem Simowie mogą pływać po świecie i odkrywać wyspy. Zwiastun poniżej.\n9. Spider-Man: Edge of Time.\nTa gra wideo została wydana wyłącznie na konsolach. Gra zawiera system przyczynowo-skutkowy, co oznacza, że działania Spider-Mana mogą wpływać na innych i na odwrót. Poniżej możecie zobaczyć zwiastun gry.\nMinecraft to jedna z najpopularniejszych gier ostatnich lat, dlatego nie dziwi wysokie miejsce w bestsellerach Empiku. W Empiku możemy kupić wersję pudełkową Minecrafta na konsole PlayStation i Xbox.


Blanka beauty&lifestyle: EFEKTIMA Coffe Miracle duet (nie)idealny\nBlanka 20:39:00 4 uroda\nKawowe peelingi od dawna cieszą się dużą popularnością. Są bardzo skuteczne, lecz mają jeden mały minus, brudzą wannę. Kiedyś sama tworzyłam takie peelingi, teraz jednak ze względu na brak czasu wolę wspomóc się gotowymi. Jednak jakby nie było, praktycznie żaden drogeryjny peeling nie dorówna kawie z olejami, dlaczego? Zapraszam na wpis.\nEfektima naturalny peeling kawowy Coffee Miracle\nCena: 21, 99 zł\nSaszetka o pojemności 100 g, zdaje się na jeden raz? Nic bardziej mylnego, saszetka wystarczyła mi na kilka porządnych peelingów całego ciała, żebym używała tylko na wybrane partie ciała to pewnie nawet na kilkanaście.\nPeeling ma postać zmielonej kawy z dodatkiem olejów, myślałam, że taka dość sucha formuła będzie sprawiała mi trudność, jednak peeling ma bardzo dobrą przyczepność. Olejki sprawiają, że peeling dobrze trzyma się skóry, a kawa idealnie ściera naskórek. O efektach nie muszę za dużo mówić, bo chyba wszyscy dobrze znają dobroczynne właściwości kawy. Skóra po jego użyciu jest niesamowicie miękka, wygładzona i nawilżona.\nNa plus również skład peelingu, krótki, konkretny i bez parafiny. Jako jedyny minus widzę opakowanie, brakuje mi tu małego pojemniczka, dlatego przesypałam sobie do szklanego słoiczka po innym produkcie.\nA zapach? Bajka! Zapach kawy pomieszany z migdałami, delikatny, ale zarazem bardzo trwały na skórze.\nZ peelingu jestem bardzo zadowolona i z chęcią kupiłabym jakieś większe opakowanie.\nEfektima CELLU-LIFT Serum Antycellulitowe\nDla wzmocnienia działania peelingu kawowego mamy serum antycellulitowe. Kto z nas nie zmaga się ze "skórką pomarańczową"? Otóż, ja na pewno. Pojęcie diety jest mi obce, uważam, że życie jest za krótkie na diety. Owszem staram się jeść zdrowo i to na co mam ochotę, ale w rozsądnych ilościach.\nPewne jest jedno, nie ma produktu, który zlikwiduje nam cellulit i też nie oceniam ich w kategorii usuwania, ale wspomagania.\nOpakowanie serum posiada pompkę, co jest bardzo wygodne w przypadku wszelkich balsamów. Produkt jest dość wodnisty, dlatego trzeba go dość uważnie dozować.\nZapach jest bardzo podobny do peelingu, ale bardziej słodki i zmysłowy. Zazwyczaj kosmetyki antycellulitowe kojarzą się z dość specyficznym zapachem, niezbyt ładnym, ale nie tutaj.\nSystematyczne używanie serum na pewno uelastycznia skórę, wygładza ją i lekko napina. Efekty są widoczne po jakimś czasie, jednak jeżeli oczekujecie efektu photoshopa to po prostu przeróbcie zdjęcia, będzie szybciej.\nPodsumowując, oba produkty pozytywnie mnie zaskoczyły, przede wszystkim zapachem, bo dobrego działania mogłam się spodziewać, w końcu kawa ma wielką moc. ;)\nBambi 13 kwietnia 2017 21:53\nTaki peeling mus mieć cudowny zapach. serum również, ale przyznam, że ono mniej mnie zainteresowało.\nMru 14 kwietnia 2017 22:13\nBardzo fajne produkty :) Ja nie przepadam za zapachem kawy, więc nie dla mnie :)\nesPe 15 kwietnia 2017 11:04\nJa generalnie nie kupuję kawowych peelingów, bo mój mąż zostawia mi "kawę" z ekspresu ;)\nEvi / Paweł Testują, Komentują oraz Podróżuja 15 kwietnia 2017 16:32\nTakiego peelingu jeszcze nie miałam ;( a szkoda ..bo kawa cuda czyni ;)


Który z zawodów wymaga brania udziału w kursach? Czemu ważne jest kształcenie podyplomowe pielęgniarek? » kitchenwizardpcs.com\nNiektóre z zawodów wymagają stałego dokształcania się. Jednym z nich jest zawód pielęgniarki, gdzie kursy zawodowe są tam na porządku dziennym. Na kursach można nauczyć się wiedzy właściwej dla konkretnej specjalizacji, a zdobycie tej wiedzy jest konieczne w określonych miejscach pracy.\nOsoba, jaka jest pielęgniarką ma wiedzę podstawową, jednak jest tyle specjalizacji, iż zależnie od tego, gdzie taka osoba chce pracować, już dokładniejsze informacje z danej dziedziny musi przyswoić. Nacisk na inną wiedzę jest gdy chodzi o pracę na porodówce, czy pielęgniarkę, która jest zatrudniona na oddziale kardiologicznym. Inaczej także się to prezentuje, kiedy chodzi o pielęgniarstwo ratunkowe specjalizacja taka bowiem wymaga również bardzo konkretnych zdolności, jak również danej wiedzy.\nInteresujący wpis? Jeżeli tak, kliknij tu - w najnowszej ofercie z pewnością znajdziesz coś niebanalnego, zatem ten materiał powinien okazać się dla Ciebie wartościowy.\nPielęgniarki w ratownictwie pracują w całkiem innych warunkach niż na standardowych oddziałach w szpitalu.\nKiedy chodzi o kształcenie podyplomowe pielęgniarek, to jest ogromnie istotne bo pomaga zyskać wiedzę z danej dziedziny. W ten sposób pielęgniarka jest w stanie zacząć pracę w miejscu, w jakim ta wiedza jest właśnie niezbędna. Także gdy zaistnieje chęć, albo konieczność przebranżowienia się, takie kształcenie jest właściwą drogą. Pozwala bowiem uzyskać potrzebne kwalifikacje.\nSprawdź, czy następny link jest tym, czego właśnie szukasz. Z pewnością bardzo będzie mógł pomóc Ci w Twym projekcie, który obecnie przygotowujesz. Zobacz, naprawdę nie pożałujesz!\nStała nauka nie pozwala również stać w miejscu, gdy w temacie ochrony zdrowia stale coś ulega zmianie.\nTaka ciągła potrzeba edukacji sprawia, że ci, którzy pracują w takim zawodzie mogą odświeżać sobie także informacje, z których każdego dnia nie korzystają. Nigdy nie wiadomo, kiedy zdarzy się potrzeba ich użycia.


Flexider Poland wynajął 8,2 tys. mkw. w MLP Bieruń - Magazyny\nDodano: 08 kwi 2014 15:03\nMLP Group oddał do użytkowania firmie Flexider Poland około 8200 mkw. powierzchni w parku logistycznym MLP Bieruń, z czego 650 mkw. przeznaczone zostało na cele socjalno-biurowe. Funkcję generalnego wykonawcy pełniła Joka Group.\n- Realizacja całej inwestycji była bardzo sprawnie przeprowadzona. Trwała w sumie dwanaście miesięcy uwzględniając w tym zakup działki pod park logistyczny. Sama budowa obiektu zajęła nam sześć miesięcy. Inwestycja była prowadzona w systemie BTS i uwzględniała wszystkie wymagania stawiane przez Flexider Poland. Na potrzeby najemcy hala produkcyjna została wyposażona w specjalistyczne urządzenia oraz instalację ze sprężonym powietrzem. Część powierzchni będzie wykorzystywana także na cele magazynowe oraz socjalno-biurowe - powiedziała Dorota Jagodzińska-Sasson, członek zarządu MLP Group.\nDorota Jagodzińska-Sasson ALERT RSS MLP Bieruń ALERT RSS magazyny komercjalizacja ALERT RSS


Ile czasu średnio trwa wideo na TikTok? - TECHNOSenior\nTikTok zdobywa coraz większe uznanie użytkowników na całym świecie. W lutym br. aplikacja odnotowała rekordową ilość pobrań – 113 mln. Agencja GetHero z Wrocławia przeprowadziła kolejne badania dot. TikToka. Dowiadujemy się z nich m.in. ile czasu trwa przeciętne nagranie w aplikacji oraz jak długie wideo na TikToku powinno się nagrywać, aby utrzymać uwagę użytkowników.\nPopularna, już nie tylko wśród nastolatków, platforma TikTok powstała w wyniku połączenia aplikacji o tej samej nazwie oraz musical.ly. Już dwa lata temu platforma była dostępna aż w 150 krajach i przetłumaczona na 75 języków. Jej popularność wśród użytkowników na całym świecie stale rośnie. Duży wpływ na zainteresowanie aplikacją mają charakterystyczne dla niej formaty np. lip-sync, transition, comedy duet, tutorial (DIY) czy live.\nIle średnio trwa wideo na TikToku?\nTreści publikowane na TikToku są znacznie krótsze od tych, na które trafiamy w innych mediach społecznościowych. Jak wynika z najnowszych badań agencji GetHero, twórcy internetowi dostarczający content w aplikacji TikTok zazwyczaj publikują materiały wideo, których czas trwania nie przekracza 16 sekund. Oczywiście platforma umożliwia nagrywanie i publikowanie dłuższych filmów, ale wymagają one większego zaangażowania ze strony twórcy oraz solidnego planu komunikacji, aby film utrzymywał uwagę od początku do końca. Badania potwierdzają, że największą uwagę na TikToku utrzymują treści trwające poniżej 30 sekund. Na podstawie przeprowadzonych badań możemy stwierdzić, że ponad 94% udostępnionych na platformie filmów trwało do 30 sekund. Zauważyliśmy również, że próg tolerancji użytkowników dotyczący długości materiałów kończy się na 30 sekundach. W przypadku dłuższych treści trudniej jest utrzymać uwagę widza. Materiały takie muszą być zaskakujące i przemyślane, aby nie zanudzić odbiorców. Wyniki naszych badań potwierdzają, że użytkownicy TikToka w dalszym ciągu doceniają krótkie i wartościowe treści publikowane przez twórców – mówi Magdalena Wysocka, project manager w agencji GetHero, ekspert komunikacji na platformie TikTok.\nWalka o fanów\nRosnące zainteresowanie mediami społecznościowymi przyczyniło się do wzrostu ilości twórców internetowych, którzy za ich pośrednictwem dostarczają swoim fanom różnorodnego contentu. Liczba publikowanych treści jest na tyle wysoka, że nie jesteśmy w stanie zobaczyć wszystkiego. Dla niektórych użytkowników social mediów nawet kilkudziesięciosekundowy film może okazać się zbyt długi i zostanie wyłączony. Twórcy internetowi są zmuszeni do nieustannej walki o wzbudzenie zainteresowania swoimi treściami, dlatego starają się, aby publikowane przez nich materiały były krótkie i atrakcyjne. Przykładowo, ponad 72% badanych przez agencje GetHero produkcji trwała do 15 sekund. Co ciekawe, z badań wynika również, że przeciętne wideo z aplikacji w Polsce trwa 16 sekund. Warto tu zaznaczyć, że sama platforma nastawiona jest zdecydowanie na krótkie treści. Jednym z elementów aplikacji, który wywiera duży wpływ na długość zamieszczanych treści na platformie jest biblioteka muzyczna TikToka, w której przeważnie znajdziemy utwory trwające nie więcej niż 30 sekund.\nTwórcy TikToka zdają sobie sprawę z tego, że do utrzymania stałych użytkowników i pozyskania nowych konieczne jest wprowadzanie nowych funkcjonalności. Stąd też od niedawna TikTokerzy mają możliwość dodawania do materiału mówionej ścieżki dźwiękowej na etapie jego montażu. Wszystko w ramach nowej funkcji – Voiceover. Duży wpływ na rozwój aplikacji mają także popularni twórcy internetowi – sami wyznaczają trendy, które wzbudzają zainteresowanie pozostałych użytkowników. Użytkownicy platformy w publikowanych materiałach często nawiązują do aktualnych wydarzeń, duża część publikacji z ostatnich miesięcy nawiązuje do pandemii wirusa COVID-19. Działania edukacyjne, dotyczące wirusa i jego profilaktyki, prowadzi na TikToku Światowa Organizacja Zdrowia.\nŹródło: Agencja GetHero\n← Reklama polityczna na Facebooku: zmowa milczenia\nOrange – wykorzystaj moc GB i podaruj modemy LTE, by dzieci mogły uczyć się zdalnie →\n4 stycznia 2019 3 stycznia 2019 TECHNOSenior\t0\nKruger&Matz Vision P500 – kamera sportowa 4K z funkcją komend głosowych\n24 stycznia 2019 24 stycznia 2019 TECHNOSenior\t0\n28 stycznia 2019 28 stycznia 2019 TECHNOSenior\t0\nOne thought on “Ile czasu średnio trwa wideo na TikTok?”\nPingback:\tTikTok ma problemy. Trump zapowiedział blokadę aplikacji w USA - TECHNOSenior


BAL PREZYDENCKI - plotki, moda, anegdoty - Plotek.pl\nDziennikarz dzwoni i pyta Zelnika, o to, kt�rego antysystemowego artyst� mo�na wys�a� na wcze�niejsz� emerytur� za krytykowanie Andrzeja Dudy. Ten zastanawia si� tylko chwil� i podaje dwa nazwiska: �ukaszewicza i Barcisia.\nBeyonce za�piewa�a dla Obamy! [WIDEO]\nBarack Obama zata�czy� wraz z �on� do piosenki, kt�r� za�piewa�a im Beyonce . Zobaczcie koniecznie! Wiemy, kto b�dzie odpowiada� za wizerunek pierwszej damy Agaty Dudy! To znana polska marka, kt�r� nosz� gwiazdy Jej sta�ymi klientkami s� Magda Mo�ek, Justyna Steczkowska i Halina Mlynkova. Ceni� perfekcyjne wykonanie oraz wysok� jako�� tkanin, z jakich s�ynie marka. Suknia Marii Kaczy�skiej. Foto\nMaria Kaczy�ska, kt�ra s�ynie z dobrego gustu, by�a prawdziw� ozdob� na wczorajszym balu. Pi�kna fioletowa suknia z lej�cego si� materia�u, przyci�ga�a wzrok go�ci z ca�ego �wiata. Pierwsza dama pokaza�a, �e sta� j� r�wnie� na lekk� ekstrawagancj�. G�ra sukni wyszyta by�a cekinami\nNajs�ynniejsza suknia Michelle Obamy trafi�a do muzeum\nwybiera ma�o znanych designer�w , zapewniaj�c im tym samym promocj�. Nosi r�wnie� ubrania z sieci�wek, czym wzbudza sympati� egalitarnych Amerykanek. Suknia z balu inauguracyjnego oraz wyst�pienia Michelle w strojach Wu w trakcie pierwszej podr�y pary prezydenckiej do Europy, przypiecz�towa�y pozycj�\nKaczy�ski i Tusk w poca�unkach z Dod� 1:1\nNajwi�ksz� sensacj� sobotniego Balu Dziennikarzy by�o spotkanie Dody i Lecha Kaczy�skiego . Na powitanie Dorota go po prostu wyca�owa�a . Tym samym wyr�wna�a si� stan poca�unk�w mi�dzy prezydentem a premierem - Donaldem Tuskiem . Donald dosta� buziaka od Dody w programie "Teraz\nKondolencje Dody: Niech spoczywaj� w pokoju\nPiosenkarka Doda w sobot� umie�ci�a na swojej oficjalnej stronie notk� na temat katastrofy pod Smole�skiem, w kt�rej zgin�li Lech i Maria Kaczy�scy, wiele osobisto�ci ze �wiata polityki oraz wysokich rang� przedstawicieli Wojska Polskiego. Doda pozna�a prezydenck� par� na styczniowym Balu\nmarynark�. Stylista stwierdzi�, �e by�a pierwsza dama zamiast �akietu powinna na bal za�o�y� szal, etol� czy bolerko. W opinii Jacykowa "dress code" zachowali pa�stwo Kaczy�scy. Go�cie gali prezydenckiej pod ostrza�em Jacykowa Za czas�w prezydentury Aleksandra Kwa�niewskiego jego �ona\nAnna Komorowska ko�czy 58 lat\ndo sp�dzania czasu w gronie przyjaci� po��czy�o ich na dobre. To zdj�cie z 1985 roku. Jedno z najs�ynniejszych zdj�� pary prezydenckiej. Sp�yw kajakowy z 1977 roku. Anna Komorowska od zawsze kocha�a sport, przyrod� i rekreacj�. Mia�a do tego serca. Serce mia�a r�wnie� do niesienia pomocy innym. Nic\nTymochowicz wyda� o�wiadczenie ws. Dody!\n; Szanowni Celebryci, Dziennikarze, Szanowny Panie Prezydencie! Polsko-wiejska Marilyn Monroe atakuje 2.5 letnie dziecko, podczas balu charytatywnego. Bal Dziennikarzy zorganizowany by� dla wsparcia rodzin zast�pczych oraz dom�w dziecka z najubo�szych region�w Polski. W blasku fleszy\nDoda w "Teraz My". 12 z�otych my�li kr�lowej\npar� prezydenck� - o s�ynnych zdj�ciach z par� prezydenck� na Balu Dziennikarza. 6. Polska jest tylko jedna, tak jak i kr�lowa. 7. Te� si� dziwi�, �e mnie tu zaprosili�cie, jestem przecie� apolityczna - o udziale w programie "Teraz My". 8. Wiem jak� mam si�� ra�enia, dlatego nie za�piewam w\nOla Kwa�niewska - kr�lewna z realu?\n. Zata�czy�a jak na kr�lewskim balu w "Ta�cu z gwiazdami".By�am zawsze raczej nie�mia�a i nawet do g�owy mi nie przysz�o, �e mog�abym wyst�powa� przed milionami widz�w. Bior�c udzia� w "Ta�cu z gwiazdami", postawi�am si� pod �cian�. Musia�am si� zmierzy� z w�asnymi s�abo�ciami. Szcz�liwie\n;Hotelu 52", kt�rzy natychmiast zaproponowali jej udzia� w jednym z odcink�w. Dziewczyna realizuje si� te� w modelingu, pojawiaj�c od czasu do czasu na wybiegach naszych projektant�w. C�rka prezydenckiej pary bardzo d�ugo ukrywa�a si� przed mediami, chcia�a prowadzi� jak najnormalniejsze �ycie. W


Terroryści Al-Kaidy ulepszają szyfrowanie RSA | OSnews.pl\nGrupa Al-Ichlas, wspierająca organizację terrorystyczna Al-Kaida, ulepszyła program do szyfrowania danych Mujahideen Secrets 2.\nProgram stosowany przez członków organizacji Bin Ladena do szyfrowania komunikacji w Internecie umożliwia teraz szyfrowanie plików binarnych, co daje możliwość umieszczania tych plików na BBS-ach i stronach internetowych w postaci ciągów znaków ASCII. Dodatkowo oprogramowanie umożliwia szyfrowanie rozmów poprzez komunikatory internetowe. Wszystko po to, by utrudnić pracę służb antyterrorystycznych.\nOdkrycia o ulepszeniach dokonał Paul Henry, pracownik firmy zajmującej się bezpieczeństwem sieci – Secure Computing. Oprogramowanie było przez jakiś czas dostępne na serwerach kilku firm hostingowych w USA. Witryna internetowa organizacji została po wykryciu natychmiast zamknięta.\nFirma Secure Computing informuje jednocześnie, że udoskonalenia wprowadzone przez terrorystów łamią zasady licencji, ponieważ nie zostały one opublikowane.\nNastępny wpis Opera Mobile 9.5 tuż tuż...\nPoprzedni wpis NVIDIA przejmuje firmę Ageia (twórcę PhysX)


Opinie klientów • Sklep ford-esklep.pl - strona 3\nStrona główna > Katalog sklepów internetowych > Motoryzacja > Części i podzespoły > Ford-esklep.pl\nInformacje o sklepie Oferowane produkty (22498) Opinie klientów (2884) Podsumowanie\ntel. 41 331 06 98\nFocus Mk2 2005 - 2007, Focus Mk2 FL 2008 - 2011, Focus C-Max 2003 - 2007, C-Max 2007 - 2010, Mondeo Mk4 2007 - 2014, Mondeo Mk3 2000 - 2007, Focus Mk1 1998 - 2005\nopinie pozytywne: 2872\nFord-esklep.pl > Opinie klientów\nSklep Ford-esklep.pl świadczy doskonałą jakość obsługi\n98% - kontakt i obsługa\nSklep jest monitorowany od 30.05.2009r i posiada 2884 opinii klientów w tym 100% pozytywnych.\nPaweł rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448682 z 31.01.2019\nSklep idealny szybka raczej najszybsza wysylka super polecam wszystkim\nzakupy: Wejscie aux; styczeń 2019\nDariusz rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448618 z 30.01.2019\nduży wybór, korzystne ceny, szybka wysyłka\nzakupy: części zamienne, materiały ekploatacyjne, akcesoria; styczeń 2019\nplusy: korzystne ceny, jakość\nJG rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448590 z 29.01.2019\nDobry wybor markowych czesci zamiennych. Sprawna i szybka wysylka. Rzetelna obsluga w przypadku zaginiecia czesci w tranzycie. Oczekiwania spelnione 100 na 100. Polecam ten sklep.\nzakupy: Uklad rozrzadu, Lancuch rozrzadu, Pasek wieloklinowy etc; styczeń 2019\nplusy: Duzy wybor jakosciowych czesci, Sprawna i szybka wysylka\nMIREK rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448582 z 29.01.2019\nPROFESJONALNA OBSŁUGA SZYBKA DOSTAWA\nzakupy: USZCZELKA POD POKRYWE ZAWORÓW PASEK WIELOKLINOWY; styczeń 2019\nplusy: Profesjonalnie i szybko\nLeszek rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448574 z 29.01.2019\nInformacja i sprzedaż części bardzo dobra i szybko.Polecam\nzakupy: Silnik dmuchawy nawiewu; styczeń 2019\nLech rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448382 z 23.01.2019\nWybrałem ten sklep dlatego ,że znalazłem to czego szukałem i w dobrej cenie, a paczki wysyłane są szybko. A gdyby było jeszcze do paczkomatów to by było jeszcze lepiej.\nzakupy: podkładki pod wtryski, filtry; styczeń 2019\nplusy: towar w dobrej cenie\nminusy: brak wysyłek do paczkomatów\nSlawko rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448378 z 23.01.2019\nSklep, transakcja dostawa ok\nzakupy: filtr paliwa; styczeń 2019\nMariusz rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448178 z 17.01.2019\nPrzesyłka expresowa to mało powiedziane towar był w ciągu niecałej doby na miejscu 170km. Super jakość nawet zamienników. Obsługa wspaniała wszystko jasne dobrze na bierząco informowane. Nawet kurier trafił się wyjątkowo miły. Ci co robili już zakupy wiedzą, a tym którzy mają to zrobić jak najbardziej POLECAM. Po prostu wzór sprzedawcy.\nzakupy: Gniazdo półki, wycieraczki; styczeń 2019\nJoanna rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 448158 z 17.01.2019\nOryginalne części, cena, dostępność artykułów i szybkość dostawy. To moje drugie zamówienie u tego sprzedawcy. Zamówienie złożone wczoraj, dziś rano już w domu. Olej silnilikowy, filtry, płyn przekładni kierowniczej.\nzakupy: Olej silnilikowy, filtry, płyn przekładni kierownicz; styczeń 2019\nplusy: czytelność potrzebnych artykułów\nMirek rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447966 z 12.01.2019\nzakupy: Swieca; styczeń 2019\nminusy: Na tą chwilę nie mam\nJacek rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447846 z 09.01.2019\nSzybka dostawa. Towar zamawiałem w niedzielę a we wtorek kurier zapukał do drzwi. Jestem zadowolony. Oby tak dalej.\nzakupy: części do zawieszenia przedniego amortyzatory + osprzęt; styczeń 2019\nplusy: Ceny do przyjęcia. Choć jedną część znalałem w niżeszej\nminusy: trudno p[owiedzieć- nie wiem\nMichal rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447778 z 06.01.2019\nEkspresowa wysylka i dostarczenie na czym mi bardzo zależało. Produkt zgodny z oczekiwaniami. Zdecydowanie polecam.\nzakupy: Mechanizm wycieraczek; styczeń 2019\nPiotr rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447638 z 03.01.2019\nZakupy robię w tym sklepie od 2007 roku do dwóch samochodów, za każdym razem ekspresowa wysyłka i zawsze trafione części. Ostatnio doradzono mi część, której nie mogłem nigdzie znaleźć. Pełny profesjonalizm.\nzakupy: Części do samochodów; styczeń 2019\nplusy: Duży asortyment i ekspresowa dostawa\nminusy: BRAK!!! Oby więcej takich sklepów.\nlog2071 rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447610 z 03.01.2019\nJak zawsze szybka wysyłka, profesjonalne doradztwo zarówno przez telefon jak i mailowo. Jeśli czegoś nie mają to załatwią. Zawsze przy składaniu zamówienia pytam czy na pewno dobrałem odpowiednie części do numeru vin. Odpowiedź przychodzi zawsze błyskawicznie. Polecam\nzakupy: filtry olej; styczeń 2019\nplusy: szybka wysyłka, konkurencyjne ceny\nMaciej rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447598 z 02.01.2019\nrozmawia się jak z ludźmi-fachowo przyjaźnie-doradzą -podpowiedzą i tak trzymać\nzakupy: świece-linki zmiany biegów; styczeń 2019\nplusy: wiedzą co mówią\n3mil rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447150 z 19.12.2018\nCena i asortyment w sklepie . Towar spełniający oczekiwania.\nzakupy: Dywaniki; grudzień 2018\nplusy: Kontakt, szybka realizacja zamówienia\nRadek rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 447138 z 18.12.2018\nzakupy: olej, filtr oleju; grudzień 2018\nplusy: Szypka wysyłka\nWojtek rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 446790 z 11.12.2018\nCzęsto zamawiam w tym sklepie.Wszystko w jak najlepszym porządku.Przesyłki realizowane błyskawicznie,raz paczka dłużej szla,ale po kontakcie ze sklepem towar dostarczony był jeszcze tego samego dnia.JAK NAJBARDZIEJ POLECAM!!!\nzakupy: Części do forda fiesta, focus; grudzień 2018\nplusy: Szybka dostawa już następnego dnia,towar ok.\nTadeusz rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 446730 z 09.12.2018\nSklep znam już dłuższy czas. Od samego początku współpraca przebiega bez najmniejszych problemów. Wysoka jakość towarów, towar zawsze zgodny z zamówieniem, błyskawiczna realizacja. To tylko niektóre z wielu zalet. Z całą odpowiedzialnością polecam sklep.\nzakupy: tarcze i klocki hamulcowe, wahacze przednie do mondeo mk3; grudzień 2018\nplusy: zgodność towaru z zamówieniem, szybkość realizacji\nFilip rekomenduje Ford-esklep.pl opinia nr 446662 z 07.12.2018\nDuży wybór części, przystępne ceny, szybka dostawa.\nzakupy: Części do Mondeo MK4; grudzień 2018\nplusy: Ceny, szybka dostawa\nWszystkie opinie (2884)\nNie starsze niż rok (197)


Suknie Ślubne Pronovias - Kolekcja 2016 Suknie Ślubne Pronovias - Kolekcja 2016\nRóżnorodność materiałów oraz bogactwo fasonów jest nieprzebrana, dzięki czemu każda panna młoda znajdzie w tej kolekcji coś dla siebie. Rozmaite kroje dekoltów, wiele wariantów odkrytych pleców czy modele podkreślające talię; suknie kunsztownie zdobione lub utrzymane w stylu szlachetnej prostoty… W naszym salonie prezentujemy najpiękniejsze suknie ślubne Pronovias z romantycznych koronek, satyn królewskich, gładkiego atłasu, jedwabiu czy najwyższej jakości tiulu. Większość krojów jest autorstwa znanych na świecie projektantów mody: Elie Saab i Manuela Moty, a nowo stworzona linia sukni ślubnych Atelier Pronovias – wspólnym dziełem 60 projektantów z różnych stron świata! Wszystkie suknie ślubne łączy świetna jakość, wyrafinowany styl i oryginalny design.\nCeny sukni ślubnych Pronovias: od 3000 do 8000 zł (średnia cena: 5000 zł).\nPoniżej kilka zdjęć tych pięknych sukni.\nSuknia Ślubna Pronovias Prianna\nSuknia Ślubna Pronovias Primadona\nSuknia Ślubna Pronovias Praciala\nSuknia Ślubna Pronovias Pramola\nSuknia Ślubna Pronovias Primael\nSuknia Ślubna Pronovias Pruda\nSuknie ślubne Pronovias są już dostępne:\nSuknie Ślubne Pronovias - Kolekcja 2016


eduteka Liceum Język polski XX-lecie Poezja wobec religii - Trzy spojrzenia\nProblemy wiary, religii, Kościoła stawały się często zarzewiem płomiennych polemik. Po-ziom i styl wymiany zdań był mocno zróżnicowany: od błyskotliwych dysput nad subtelno-ściami życia duchowego – do zupełnie nieciekawych kłótni. Głos zabierali spadkobiercy XIX– wiecznego scjentyzmu (który wyłączne prawo rozjaśniania tajemnic Bytu przyznawał na-uce), wypowiadali się prostolinijni ateiści (z kręgu „osobistych nieprzyjaciół Pana Boga”),zwierzali się ludzie dotknięci kryzysem wiary.\nNad sytuacją usiłowali zapanować – uzbrojeniw teorię walki klas – bojownicy twardego antyklerykalizmu, traktujący religię jako produko-wane na zamówienie bogaczy „opium dla mas” (tak religię nazwał Karol Marks).A po drugiej stronie? Uczniowie nowoczesnych szkół filozofii chrześcijańskiej, która szu-kała dróg porozumienia teologii z doświadczeniami współczesnej kultury. Katecheci, kazno-dzieje, bibliści. No i obcy cnocie tolerancji dewoci, uparcie głoszący, iż najskuteczniejszymśrodkiem na bezbożników winny być represje (towarzyskie tudzież policyjne).\nZ punktu widzenia obu stron konfliktu ważne było (jak w każdej grze o rząd dusz) pozy-skanie trzeciej siły, czyli – mówiąc językiem polityków– „milczącej większości”, od którejzwykle zależy rezultat końcowy.Pisarze uczestniczyli w tych starciach. Wypowiadali się za pośrednictwem utworów li-rycznych i felietonów, powieści i listów otwartych, recenzji i esejów. Analizując zróżnicowa-nie postaw pisarskich ze względu na stosunek do religii, trzeba mieć na uwadze całość ówcze-snego piśmiennictwa, które podzielimy na:\n1. Piśmiennictwo antyreligijne,\n2. Piśmiennictwo areligijne,\n3. Piśmiennictwo religijne.


Z jakiego powodu wszyscy lubimy tego typu biżuterię jak bransoletki? - Spam town\nCzęsto wybierana przez panie jest srebrna bransoletka – https://www.e-sentiell.com/pol_m_Bizuteria-Srebrna_Bransoletki-srebrne_Damskie_Z-cyrkonia-485.html – z cyrkoniami. Jest to biżuteria, którą mogłybyśmy wkładać na różne okazje. Nadaje się również do biura, na uczelnię czy też na uroczyste imprezy. Dowolna bransoletka posiada starannie zaprojektowany stylowy wzór wytworzony z najwyższej jakości srebra, jakie bardzo ładnie przedstawia się na kobiecej dłoni. Ponadto na takiej bransoletce może zostać wygrawerowana dedykacja. Taki prezent wywoła zapewne bardzo dobre emocje, a może nawet łzy wzruszenia. Bransoletka w każdym wypadku jest doskonałym podarunkiem, gdy nie wiemy jaki wariant biżuterii wybrać.\nTaka bransoletka (zerknij na promocję dotyczącą produktu: bransoletki damskie złote) pasuje do dowolnej kreacji i nieważne czy to wykwintnie zdobiona czy też delikatna bransoletka, gdyż można by ją założyć również do spodni jak i do wieczorowej sukni. Warto zaznaczyć, że tego typu biżuteria nie jest droga i jest do kupienia w jakimkolwiek sklepie złotniczym.


O programie Zaklinacz psów - National Geographic Channel - PolskaW celu zapewnienia najwyższej jakości usług i zapisania ustawień strony, wykorzystujemy pliki cookies. Kontynuując przeglądanie witryny oświadczasz, iż akceptujesz warunki jej użytkowania. Więcej informacji znajdziesz w polityce dotyczącej cookies.OKZaloguj się doPołącz z kontem abonenckimZapomniałeś hasła?Stwórz konto NatGeolub skorzystaj zWpierw zaloguj się do swojego konta NatGeo, a następnie użyj danych do logowania otrzymanych od swojego operatora.LogowanieZaloguj się doPołącz z kontem abonenckimWybierz swojego dostawcę usług, zaloguj się i uzyskaj dostęp do pełnych odcinków najlepszych National Geographic Channel.Nie możesz znaleźć swojego operatora? Nie posiadasz jeszcze dostawcy telewizji cyfrowej? Dowiedz się więcejWsteczDlaczego mojego operatora brakuje na liście?Dostęp do pełnych odcinków naszych programów na stronie natgeotv.com lub poprzez zestaw naszych aplikacji jest możliwy tylko dla współpracujących z nami operatorów telewizji cyfrowej. Proszę o pozostawienie swoich danych w celu weryfikacji, czy Twój operator udostępnia usługę NatGeo Play. Pracujemy nad dodawaniem kolejnych operatorów do listy i z pewnością wyślemy ci maila, gdy usługa pojawi się u twojego operatora.Wybierz operatoraCyfrowy PolsatUPC Polskanc+Multimedia PolskaVectraINEAToya Sp. Z.O.ONetiaPrzedsiębiorstwo PromaxPetrus Polska-----------------------------------------------Asta-NetBydgoska Telewizja Kablowa GAWEXCzęstochowska Społdzielnia Mieszkaniowa Nasza PracaDolsatEast & West Import - ExportElsatEltronik MediaGawex-MediaJARSATJMDIMastePrzedsiębiorstwo Elektroniczno Mechaniczne ElposRTK Nowy SączSat-Mont-ServiceSatpolSGTSM GorczewskaSM GrudziadzSM LokatorSM SłowianinSpółdzielnia Mieszkaniowa w KoleStowarzyszenie Telewizji Kablowej Centrum ZgierzStowarzyszenie Telewizji Kablowej Ret-Sat 1Tarnobrzeska Spółdzielnia MieszkaniowaTEL-KABTelewizja Kablowa AntserwisTelewizja Kablowa CHOPINTelewizja Kablowa HajnówkaTelewizja Kablowa KoszalinTelpolZakład Usług Antenowych AntserwisZTS Echostar StudioChciałbym uzyskać dostęp do pełnych odcinków programów National Geographic Channel za pomocą usługi NatGeo Play. Proszę o powiadomienie mnie kiedy ta usługa zostanie wprowadzona u mojego operatora telewizji cyfrowej.Wyślij zapytaniePolskaAmericasCanadaAsia & OceaniaAsiaIndiaעִבְרִית香港Middle East & AfricaMiddle East - EnglishMiddle East - FarsiSub-Saharan AfricaSub-Saharan Africa Goldالشرق الأوسط - العربيةخاور میانه - فارسیEuropeČeská republikaDanmarkDeutschlandEspañaFranceHrvatskaItaliaMagyarországNederlandNorgePolskaPortugalRomâniaSlovenijaSrbijaSuomiSverigeTürkiyeUKΕλλαδαБългарияРоссияУкраїна Rejestracja\nśroda, 10 lutego o godz. 19:00 Nat Geo PeopleSTRONA GŁÓWNAO PROGRAMIEWIDEOZDJĘCIA MIEJSCEGRYDo pobraniaWIĘCEJCiekawostki z serialuBiografieWskazówki dla właścicieli psówOPISProgram „Zaklinacz psów” powraca z rozmachem, wyjątkowymi historiami i sytuacjami, które ponownie sprawdzają umiejętności Cesara. Zobacz jak Cesar „zaklina” psy i uczy ludzi jak uzyskać balans i utrzymać normalne relacje między właścicielami i ich zwierzakami. W tym sezonie zobaczymy także plejadę gwiazd. Cesar będzie pomagał m. in. aktorowi Kelsey’owi Grammerowi („Frasier”) i jego żonie Kayte w rozwiązaniu problemu z ich psami Georgem i Elvisem. Pokaże też osobistej trenerce fitnessu Jullian Michaels – znanej z własnego reality The Biggest Loser, jak poradzić sobie ze szczekającym Richardem. Odwiedzi także dom znanego Playboya - Hugh Hefnera, gdzie jeden z króliczków ma problemy ze swoim pupilem – mieszańcem chihuahua o imieniu Willam, który atakuje 2-letniego cavaliera należącego do Hefnera.PRZEWODNIKSezon 9Sezon 8Sezon 6Sezon 3Sezon 2\nZaklinacz psów: Odcinek 1\nZaklinacz psów: Odcinek 2\nZaklinacz psów: Odcinek 3\nZaklinacz psów: Odcinek 4\nZaklinacz psów: Odcinek 5\nZaklinacz psów: Odcinek 6\nKolejna emisja: niedziela, 14 lutego o godz. 17:00 - Nat Geo People\nZaklinacz psów: Odcinek 7\nZaklinacz psów: Odcinek 8\nZaklinacz psów: Odcinek 9\nZaklinacz psów: Odcinek 10\nZDJĘCIA Psy z New JerseyCesar Milan udaje się do New Jersey, by pomóc trzem rodzinom w wychowaniu swoich pupili.Wszystkie galerieWięcej z kategorii: Dzika przyroda


SZACHARNIA 2008 : 2011-08-20\nSzacharnia w Polanicy\nW związku z tym, że za chwilę wyjeżdżam do Polanicy Zdroju na memoriał Akiby Rubinsteina istnieje możliwość, iż wpisy na Szacharni będą się ukazywały mniej regularnie. No chyba, że organizatorzy umożliwią mi dostęp do internetu - pewnie z obopólnym zadowoleniem.\nRozdziały: Rubinstein 2011, szacharnia\nMiłośnicy Uniwersjady - pobudka o 3.00 w nocy!!\nMam smutną wiadomość dla miłośników naszych zawodników i zawodniczki startujących w Shenzhen (Chiny) na 26. Letniej Uniwersjadzie. Nie wyśpicie się. Ostatnia runda rozpocznie się dziś w nocy (godz. 3.00 naszego czasu). Medalu indywidualnego nie zdobędziemy, ale gdy Jolanta Zawadzka i Paweł Czarnota wygrają swoje partie, to będą w czołówce. Jeśli chodzi o klasyfikację drużynową (są za nią też medale), to jest bardzo skomplikowana i póki co, nie ma nas w pierwszej szóstce po ośmiu rundach.\nLink do transmisji po lewej stronie.\nAutor: szacharnia Napisano 14:43:00\nRozdziały: Czarnota P, Uniwersjada 2011, Zawadzka Jolanta\n1st International Tournament "Isthmia" 2011 Group A - kojarzenie trzeciej rundy\n1 12 GM Nikolaidis Ioannis 2545 2 2 GM Atalik Suat 2619 3\n2 4 GM Volkov Sergey 2607 2 2 GM Rozentalis Eduardas 2571 11\n3 14 GM Shanava Konstantine 2535 2 2 GM Peralta Fernando 2601 5\n4 6 GM Solak Dragan 2598 2 2 GM Mastrovasilis Athanasios 2537 13\n5 16 GM Sethuraman S P 2529 2 2 GM Banikas Hristos 2593 7\n6 8 GM Kotronias Vasilios 2588 2 2 GM Del Rio De Angelis Salvador G 2509 17\n7 20 GM Skembris Spyridon 2475 2 2 GM Burmakin Vladimir 2579 9\n8 10 GM Svetushkin Dmitry 2576 2 2 GM Kasparov Sergey 2503 19\n9 46 Hrisanthopoulos Dimitrios 2076 2 1½ GM Tiviakov Sergei 2623 1\n10 2 GM Baklan Vladimir 2620 1½ 1½ FM Pountzas Hrisanthos 2177 34\n11 18 GM Jojua Davit 2505 1½ 1½ WIM Kasparova Tatiana 2129 39\n12 81 Kelires Andreas 1825 1½ 1½ IM Shoker Samy 2475 21\n13 22 IM Javakhishvili Lela 2469 1½ 1½ Skouvaklis Alexis 2084 45\n14 28 Azis Azizis Ektoras 2246 1½ 1½ Zeppos Panagiotis 1949 64\n15 49 Soultatis Kostas 2050 1 1 GM Kapnisis Spyridon 2529 15\nPolaków nie ma\nRozdziały: Isthmia 2011\n17. Internationale Wiener Schachmeisterschaft 2011 A -Turnier (kojarzenie ósmej rundy)\n1 9 GM Petrov Marijan 2537 6 6 GM Buhmann Rainer 2582 3\n2 13 IM Krivoborodov Egor 2507 6 6 GM Polak Tomas 2540 6\n3 8 GM Ulibin Mikhail 2538 6 6 GM Shengelia David 2513 12\n4 1 GM Khenkin Igor 2629 5½ 6 IM Fauland Alexander 2477 18\n5 5 GM Hertneck Gerald 2551 5½ 5½ IM Zeller Frank 2395 29\n6 10 GM Stanec Nikolaus 2536 5½ 5½ IM Jakovljevic Vlado 2377 32\n7 15 IM Rombaldoni Denis 2495 5½ 5½ IM Schneider-Zinner Harald 2346 38\n8 51 FM Ortmann David 2322 5½ 5½ IM Riff Jean-Noel 2493 16\n9 17 GM Farago Ivan 2485 5½ 5½ FM Krebs Johann 2256 94\n10 19 IM Rau Hannes 2448 5½ 5½ Larmuseau Maarten 2272 79\n107 CM Lewicki Miroslaw 2222 POL 1 ½ 0 1 ½ 1 ½ 4.5 93 A-Turnier\n110 WIM Gasik Anna 2220 POL ½ 1 ½ 1 0 1 0 4.0 119 A-Turnier\n132 WFM Chlost Marlena 2198 POL 1 0 1 ½ 0 1 0 3.5 182 A-Turnier\n71 Antosz-Rekucki Jakub 1800 POL ½ 1 0 1 0 1 0 3.5 79 B-Turnier\n149 Lewicki Michal 1616 POL ½ 0 1 ½ 1 ½ 1 4.5 44 B-Turnier\n48 Bandyk Sebastian 1349 POL 1 ½ 1 1 ½ 0 1 5.0 7 C-Turnier\nRozdziały: Wiedeń 2011\n▼ sie 20 (5)\n1st International Tournament "Isthmia" 2011 Group ...\n17. Internationale Wiener Schachmeisterschaft 2011...\nTriki taktyki (161) - końcówka


37 tydzień ciąży – Dom Gosi\nCzuję się tak niezgrabnie jak tylko można się czuć. Obijam o wszystko brzuchem, np. o klamkę drzwi, zapominam, że go mam. Do tego jestem niezdarą, wylewam na siebie wszystko, co mam pod ręką.\nza rok na wiosnę kupimy Pawłowi\ntakie nosidełko i będziemy robić sobie wycieczki\ni ja będe z nim chodził\ni ja będę go nosił\nno fajne nie?\nale cholera drogo, ponad 400, ale może po chrzcinach bedzie nas stać? albo używane kupimy\nna wszystko będzie nas stać\nty się tam nie przejmuj\nno ale 400 zł\nto sporo jak za nosidełko\nw ten czy inny sposób to załatwimy\nI o to mi chodzi, gdy mówię o stabilizacji i życiu we dwoje. O to, że druga połówka zawsze wesprze i zapewni, że będzie ok. I że sobie poradzimy.\nCałą noc miałam napięty/ twardy brzuch. Mały się kotłował we wszystkie strony chyba niezadowolony. Najpierw pobolewała góra brzucha (jakby ktoś mi naciskał kowadłem na górę brzuchola – teraz już czuję, że opadł mi brzuch i ciągnie do ziemi), a następnie dół brzucha promieniował. Nie chcę brać żadnej nospy (brałam w 20którymś tygodniu i średnio pomogło), bo kto wie, może się zaczyna zabawa w poród.\nCzy się boję? Nie. Jeżeli to TAK boli, to ani nie prześpię skurczów/y ani nie pomylę ich z niczym innym.\nPojechaliśmy po farbę – kupiliśmy brąz i jasny brązo-krem (taka mocca), bo Staś architekt doradził dwa kolory – na krótsze ściany ciemniejszy, na dłuższe jaśniejszy. Zadowoleni wróciliśmy do domu, Michał pościągał półki i… żółta farba zaczęła odchodzić. PŁATAMI. Michał drapał szpachelką, ja czytałam w necie fora budowlane. I masakra. Trzeba to cholerstwo zedrzeć, zalepić dziury, zagruntować podwójnie i dopiero wtedy możemy dwa kolory kłaść na ścianę.\nMichał pojechał po grunt i narzędzia, a u mnie zaczęło się chyba wicie gniazda w tym burdelu (wszystko z sypialni jest wyniesione). Co zrobiłam? W godzinę zrywałam farbę. Gdyby ktoś spojrzał z boku – ciężarówka, 9 miesiąc, na L4, a ze szpachelką popiernicza w sypialni. Dobrze, że przed naszym oknem jest wielkie drzewo i sąsiedzi nie mogą niczego dostrzec.\nZdecydowanie końcówka ciąży mi nie służy.\nDzisiaj była ostatnia szkoła rodzenia, o karmieniu. O pozytywnym myśleniu, o spokoju i opanowaniu mamy. Znowu mało konkretów, a dużo pitu pitu. Naprawdę konkretów dowiedziałam się z książek i od innych mam.\nDzisiaj moja koleżanka z pracy Tatiana urodziła córkę, Ninę. 52cm, 3kg. 2h rodziła i po krzyku. Boże daj mi też taki poród.\nChyba kończymy już ciążę – widzę po moim organizmie. Nagły wysyp wyprysków jak przed ciążą, zatkane pory. Do tego coraz mniejsze parcie na pęcherz. A to dziwne, bo powinno być odwrotnie. Z oddawaniem moczu jest w ogóle czad, tzn. dziwnie. Nie chce mi się, nie mam parcia wcale a wcale. Chodzę do łazienki co 3h, bo wiem, że mniej-więcej co taki okres powinnam iść, ale nie mam żadnego parcia. A gdy już jestem w miejscu, do którego król chodzi piechotą okazuje się, że coś tam się nazbierało i jest co opróżniać. Najdziwniej jest w nocy. Budzę się, brzuch twardy jak skała, leżę chwilę. Patrzę w sufit i nagle pomysł: ok, nie zasnę i z przyzwyczajenia idę do łazienki. A tam wodospad , czego nie odczuwałam. Nie wiem, czy skurcze i twardy brzuch przysłaniają odczucia związane z parciem na pęcherz. Dziwne.\nA dzisiaj sypialnia już skończona, ściany kremowo-brązowo – ciemnobrązowe. W palecie barw obok brązu jest czerwień i żółć, więc kombinuję zasłony i dodatki. Oczywiście zdalnie\nChłopaki kończyli dzisiaj duży pokój. Jest jasny i przyjemny, a robota już idzie sprawniej niż w sypialni. Kwestia wprawy. Rano Bonczek o 7 cekolował nam sufit w łazience, potem Michał pokrywał ściany gruntem podkładowym i farbami. W środku pokrywania farbami do pomocy wpadł Robert szwagier.\nMichał narzeka na kręgosłup, więc kupiłam mu masaż i zamierzam go zmusić, żeby skorzystał.\nJezu, jaka ogromna różnica w wyglądzie brzucha.\nChyba się opuścił mocno, bo jest mi łatwiej się poruszać i często zapominam o moim arbuzie\nDoszedł pas pociążowy i wyszczuplające babcine wysokie gacie. A dzisiaj rano Michał szlifował sufit w łazience, potem odwiedziliśmy Ikea, a na koniec Bonczek cekolował nam drzwi zewnętrzne i korytarz, a Michał montował karnisze i skręcał zakupy.\nMichał uparł się, żeby kupić Bonkowi dobrą whisky i jak postanowił tak zrobił. Podziękował za fachową i bezinteresowną pomoc. Bonk wpada jeszcze w piątek wieczorem cekolować drzwi z zewnątrz i szafkę w korytarzu.\nUlala, mogę już rodzić – dzisiaj zaczynam 38tc.\nDzisiaj od 4 sprzątałam w domu, przeorganizowywałam układ szafek, komód i szaf. Ubrań na zewnątrz już u mnie nie zobaczycie, wszystko elegancko pochowane. Nareszcie\nCzasami marszczę sobie brzuch na pępku, żeby sprawdzić jaki będzie po porodzie i nie jest źle. Rozstępów nie ma żadnych póki co, mam nadzieję, że tak dalej będzie i ogromna kasa wydana na Elancyl nie pójdzie w kosz.\n“Torba porodowa powinna znajdować się pod ręką.”\nJest, spakowana, leży i czeka.\n“Pojawia się tzw. syndrom wicia gniazda czyli nadmiar energii, chęć wysprzątania domu.”\nRemont, cierpliwość i opanowanie podczas jego trwania to moje wicie gniazda\nTaka jestem DUŻA Po twarzy widać już, że i zmęczona.


Czy można osiągnąć orgazm bez wytrysku? Czy suchy wytrysk jest możliwy? Czy orgazm bez wytrysku może pojawiać się częściej? Z jakiego powodu pojawia się orgazm bez wytrysku? Czy jest objawy, który powinien wzbudzić nasz niepokój?\nSeks może chronić nas przed nadmiernym stresem, który obniża ochotę na seks. Błędne koło? Można je przerwać, jeśli tylko nauczymy się wychodzić ze strefy stresu i czerpać radość z seksu\nSeks po 50. Jak poprawić życie intymne po menopauzie?\nSkończyłaś 50 lat i odczuwasz nocne poty oraz uderzenia gorąca? A może cierpisz na bezsenność i masz wahania nastrojów? Menopauza jest wyjątkowym okresem w życiu kobiety i wiąże się z licznymi zmianami organizmu. Sprawdź, na co warto się przygotować!\nIle wynosi głębokość pochwy? Czy głębokość pochwy może uniemożliwiać osiągnięcie orgazmu? Czy na orgazm ma wpływ dobranie odpowiedniej pozycji? Czy głębokość pochwy może mieć wpływ na seks? Czy pochwa ma taką samą głębokość u każdej kobiety? Na pytanie odpowiada lek. Katarzyna Darecka.\nRozmowa, również ta dotycząca seksu, to podstawa związku. Bez względu na wiek, płeć, długość relacji czy fakt posiadania dzieci, szczery dialog liczy się tak samo. To dzięki niemu, możliwe jest poszukiwanie i odkrywanie nowych obszarów przyjemności. Bez niedomówień i domysłów. Najnowsza kampania Durex "Głośni w łóżku" zachęca do rozmowy o potrzebach seksualnych. Na podstawie prawdziwych historii par pokazuje, jak dobra komunikacja przekłada się na jakość relacji oraz zadowolenie z seksu. "Głośni w łóżku" to podpowiedź, jak odkryć rozkosz dopasowania.\nCzym jest petting? Czy w ten sposób można zajść w ciążę? Czy wytrysk na narządy płciowe może zakończyć się ciążą? Czy można petting traktować jak naturalną metodą antykoncepcji? Na pytanie odpowiada lek. Katarzyna Darecka.\nSeks – czy nadal jest tematem tabu? Wszystko, co chcielibyście wiedzieć na temat seksu\nDo przedwczesnego wytrysku, czyli ejakulacji po minimalnej stymulacji seksualnej, może dojść przed wprowadzeniem członka do pochwy lub wkrótce po penetracji, zanim dojdzie do pełnego zadowolenia partnerów. Szacuje się, że problem ten dotyczy około jednej trzeciej aktywnych seksualnie mężczyzn i nierzadko trwa przez cały okres ich aktywności seksualnej. Nie musi tak być.\nCzym są azotyny? Jaka jest ich rola w organiźmie? O czym świadczy ich obecność w moczu? Czy jest to stan prawidłowy? Przeczytaj co na ten temat napisał lek. Paweł...


Świnoujście: terminal LNG będzie rozbudowany - nettg.pl – portal górniczy\nŚwinoujście: terminal LNG będzie rozbudowany\nMoc regazyfikacyjna terminala w Świnoujściu wynosi obecnie 5 mld m sześc. rocznie, czyli mnie więcej tyle, ile wynosi jedna trzecia polskiego zapotrzebowania\nTerminal LNG im. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego w Świnoujściu będzie rozbudowany - poinformowała w czwartek (20 kwietnia) spółka Gaz-System. Moc regazyfikacyjna terminalu ma wzrosnąć z 5 mld m sześc. do 7,5 mld m sześc. gazu ziemnego rocznie.\nPlanowana rozbudowa terminalu obejmuje m.in. budowę drugiego stanowiska dla gazowców, budowę bocznicy kolejowej, która umożliwi przeładunek LNG na kolej oraz budowę trzeciego zbiornika - wynika z informacji operatora gazociągów przesyłowych Gaz-System.\nGaz-System analizuje także kwestie związane z rozbudową terminalu, które uwzględniają perspektywy rozwoju rynku LNG w kraju oraz w Europie Środkowo-Wschodniej - podano. Spółka chce rozwijać usługi załadunku LNG i bunkrowania statków, a także bezpośrednio dostarczać skroplony gaz do klientów samochodami i koleją.\n"LNG stało się jednym z najbardziej perspektywicznych paliw na zmieniającym się dynamicznie rynku Europy Środkowo-Wschodniej" - powiedział, cytowany w komunikacie, prezes zarządu Gaz-Systemu Tomasz Stępień.\nJak dodał, "dzięki rozbudowie terminalu w Świnoujściu będziemy aktywnym graczem na tym rynku".\n"Zyskamy dzięki temu dodatkowe możliwości odbioru i przesyłu gazu oraz zwiększymy konkurencyjność polskiego terminalu" - mówił.\nW ramach inwestycji w Świnoujściu wybudowano nowy falochron o długości ok. 3 km, nabrzeże wraz z systemem cumowniczym umożliwiającym rozładunek zbiornikowców LNG o pojemności ładunkowej od 120 tys. m sześc. LNG do około 217 tys. m sześc. LNG (Q-flex), dwa kriogeniczne zbiorniki do składowania procesowego LNG (każdy o pojemności około 160 tys. m sześc.), instalacje do regazyfikacji LNG oraz gazociąg Świnoujście - Szczecin o długości 85 km łączący Terminal LNG z polskim systemem przesyłowym.\nTagi: energetyka lng terminal lng


Villemo - świat poezji: Dzisiaj nie będzie „na wesoło”, dzisiaj będzie „na smutno”\nDzisiaj nie będzie „na wesoło”, dzisiaj będzie „na smutno”\nDzisiaj nie będzie „na wesoło”, dzisiaj będzie „na smutno”…\nWróciłam sobie ze szpitala, w którym miałam być standardowo 10 dni. Początki były piękne, mimo informacji, że jedyne leki jakie można mi podać to brulamycyna i cipronex + colistin w inhalacji. Przez tydzień było ok., oddychało się super, po schodach właściwie bez większego wysiłku mogłam zejść i wejść. Ale ta radocha długo nie trwała. Po tygodniu załapałam jakąś infekcję, z bólem gardła, gorączką, ogólnym rozbiciem. Badanie CRP wyszło 80, takiego pewnie nigdy nie miałam, a przynajmniej nic mi na ten temat nie wiadomo, i zapadła decyzja, że trzeba poleżeć dłużej. Poleżałam, po kilku dniach wyniki się polepszyły, więc wyszłam do domu, w tzw. stanie ogólnym dobrym.\nDwa dni w domu na zwolnionych mocno obrotach, bo w końcu ostatnie 15 dni nic nie robiłam tylko leżałam, gdyż grypa na oddziale nie zachęcała do spacerów. Więc trudno się dziwić osłabieniu, często tak bywało, że nie od razu mogłam się rozpędzić. Po tych dwóch dniach zamiast być coraz lepiej, zaczęło się robić gorzej. Znów pojawiły się stany podgorączkowe, i to nie tylko te wieczorne, które miewam od jesieni, ale i od rana. 37,5. Gdy mam 37,2 to jest mi tak strasznie zimno, że zakładam na siebie wiele warstw ubrań, a i tak najchętniej to siedziałabym na swoim stałym miejscu przy kaloryferze. Polopiryna czy inny specyfik uwalnia od tego okropnego uczucia zimna, ale raczej nie leczy przyczyny. Gdy mam 37,5 jest mi bardzo gorąco. Ten stan bardziej wolę, ale już wtedy zaczynam się mocno zastanawiać, co się dzieje. Zastanawiałam się i zastanawiałam, kaszel mnie budził w nocy, a za dnia nie mogłam zrobić szybszego ruchu ani kroku :( Co trochę „zaszalałam” w sensie np. pościelenia tapczanu, to musiałam czekać aż złapię oddech, serce się uspokoi i wsio wróci do normy. Kaszel zaczął być taki dziwny, że miałam wrażenie, że zaraz się uduszę. Tak jakoś dziwnie, sucho, płytko, od gardła w górę, że tak powiem. Nic ze środka. W którymś momencie zrobiło mi się tak, że miałam wrażenie, że zaraz będzie koniec…. Mały atak paniki zapewne.\nOd poniedziałku znowu biorę cipronex. W środę wydawało się, że trochę lepiej, w czwartek znowu myślałam, że się uduszę, ale dzisiaj myślę, po 5 dniach antybiotyku, że jest ciut lepiej. Od rana nie mam stanu podgorączkowego, więc może delikatnie mogę mieć nadzieję, że po weekendzie nie wyląduję znów w szpitalu… Bo przecież sezon grypowy jeszcze nie minął, znów mogę coś podłapać. Żeby to jeszcze na początku leczenia, ale pod koniec????\nBędę się znów bała jechać do szpitala. Już tak kiedyś miałam, że wróciłam w gorszym stanie, niż pojechałam. Potem przez kilka pobytów jakoś mi się udawało. Aż do teraz.\nStwierdziłam, że nie jestem silna. Że nie jestem cierpliwa. Ze bardzo się boję, jak żyć, gdy takie sytuacje będą się powtarzały. W końcu w mukowiscydozie ponoć tak jest – coś się przyplącze i stopniowo trzeba zapomnieć o tym, co było. Ale jak żyć? Nie jestem typem człowieka, który siedzi w domu. Prowadzę ten dom, ale żeby go prowadzić, trzeba też z niego wyjść, choćby po drobne zakupy. Jestem przyzwyczajona, że wiele rzeczy, spraw załatwiam sama, że sama idę do banku, na pocztę, do biblioteki i w wiele innych miejsc. Uwielbiam spacery, tak czekałam na wiosnę, żeby wreszcie móc wyjść z czterech ścian. A kiedy każdy krok boli, a oddechu nie starcza nieomal na wyciagnięcie ręki, to jak z tym żyć?\nWiem, wiem, niejeden powie, że i tak miałam wiele szczęścia, że 43 lata funkcjonuję „normalnie”. I że miałam czas przywyknąć do myśli, i pogodzić się z nią, że ta sytuacja ulegnie zmianie. Ale nie umiem się na razie pogodzić.\nWidzę strach w oczach najbliższych…. Mój strach też staje się wtedy większy… Bo jak to, mama/żona/córka do tej pory aktywna, pełna życia, teraz tak usiądzie już na kanapie, i co?\nKto się umie przygotować do takiej rewolucji? Nastawić się na taką sytuację?\nDzisiaj, gdy wreszcie poczułam się trochę lepiej, i jechałam z mężem samochodem patrząc na cudownie budzący się do życia świat, serce ściskało mi się z bólu, że za jakiś czas – być może – będę oglądała ten cud głównie z okna swojego domu. I że to takie niesprawiedliwe…\nLudzie narzekają, że pogoda zła, że szef zły, że cały świat jest nie taki. A ten świat jest taki piękny! I każdy zwykły człowiek nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie ma szczęście, że urodził się zdrowy. Że wyjście na spacer nie jest dla niego marzeniem, bo to ma, ot tak! jak pstryknięcie palcem…\nMoże jutro, jak pstryknę palcem, wolny spacer stanie się nie marzeniem, ale rzeczywistością…\nAutor: Villemo o 4/04/2014\nDuzo zdrowka, aby sie polepszylo!!!\n4 kwietnia 2014 20:42\nPani Joanno, dziś obudziło mnie piękne słońce, mam nadzieję, że i u Pani wiosna puka do okien, ale przede wszystkim, że będzie miała Pani siłę by wyjść na spacer, by pstryknąć palcem i by marzenia się spełniały. Życzę zdrowia i trzymam kciuki. Proszę się nie poddawać!\n7 kwietnia 2014 09:04\nDzisiaj nie będzie „na wesoło”, dzisiaj będzie „na...


Nowa siedziba GSW Gdańsk ul. Biskupia 24B | Gdańska Szkoła Wyższa\nokazały 3-kondygnacyjny, odrestaurowany budynek zabytkowej reduty koszarowej z czasów napoleońskich, wybudowany w stylu klasycystycznym w latach 1828-1833,\ndziedziniec uczelni (od strony północno-wschodniej) otoczony zabytkowym murem, z zachowaną zabytkową bramą wjazdową,\ndziedziniec za skrzydłem południowym (skrzydło C),\nfosa (od strony południowej) o szerokości blisko 3 m, oddzielająca budynek od murów oporowych.\nCały obiekt, o powierzchni terenu 0,9 ha, wpisany jest do rejestru zabytków.\nKampus GSW posiada dwa parkingi nieodpłatnie przeznaczone dla studentów i pracowników GSW (zorganizowane na wyżej opisanych dziedzińcach). Kampus zlokalizowany jest na szczycie Biskupiej Górki, w dzielnicy Gdańska Śródmieście, skąd roztacza się wspaniały widok na Śródmieście. W trosce o bezpieczeństwo studentów teren Uczelni jest zamknięty oraz objęty całodobowym monitoringiem i ochroną.\nBudynek GSW, Gdańsk ul. Biskupia 24B\nWpisy archiwalne z przeprowadzki\nWpis z 02.11.2016 r.\nInformacje związane z trwającą od 1 października przeprowadzką uczelni ze Stogów (ul. Wydmy 3) do Śródmieścia na Biskupią Górkę (ul. Biskupia 24B):\n(1) zapraszamy już do nowej siedziby uczelni: w dni powszednie wejście do budynku w środkowym skrzydle;\n(2) wszystkie zajęcia dydaktyczne odbywać się będą już w nowej siedzibie;\n(3) nasi dotychczasowi pracownicy ochrony i informacji, dyżurujący w nowej siedzibie – tel. 664 572 101 (nr tymczasowy, do połowy listopada);\n(4) jednostki w nowej siedzibie (tel. 58 305 08 89, tel. 58 305 99 71): ochrona, informacja (wewn. 50), dziekanat (pokój 114, wewn. 32, e-mail dziekanat (at)gsw.gda.pl), rekrutacja, biuro marketingu, biuro karier (pokój 110, wewn. 46, e-mail rekrutacja (at)gsw.gda.pl), kwestura (pokój 111, wewn. 36, e-mail kwestor (at)gsw.gda.pl);\n(5) rektorat i urząd kanclerski (tel. 58 305 08 12 w. 31 i 58 305 01 69 w. 31) obecnie funkcjonują na Stogach – z chwilą przeprowadzki poinformujemy Państwa natychmiast;\n(6) biblioteka jest przewieziona do nowej siedziby, ale trwają prace nad budową regałów; obecnie nie ma możliwości korzystania z księgozbioru; zapraszamy od listopada;\n(7) zakup książek wydanych przez nasze wydawnictwo jest obecnie utrudniony; zapraszamy od listopada (tel. 602 130 903, e-mail wydawnictwo (at)gsw.gda.pl).\nProsimy o cierpliwość i wyrozumiałość, kontakt telefoniczny jest obecnie utrudniony, ale pracujemy ciężko, aby przywrócić normalne funkcjonowanie Uczelni pod nowym adresem. Od 30 września przewozimy sprzęt i wyposażenie, nieprzerwanie przez 7 dni w tygodniu. Niestety, poprzednio działająca tu uczelnia niepubliczna, przekazała nam obiekt dopiero 30 września (przy czym jeszcze przez kolejny tydzień do wielu pomieszczeń nie mieliśmy dostępu).\nRekompensatą za to będzie lepszy dojazd: 7 linii tramwajowych, SKM; a także sam zabytkowy budynek – jest wpisany do rejestru zabytków. Zapraszamy do nowego baru (w piwnicach), na korytarzach są do Waszej dyspozycji automaty z kawą, herbatą i słodyczami. Uruchomimy dostęp do internetu wifi – podłączeni jesteśmy światłowodem z siecią TASK Politechniki Gdańskiej.\nDojazd do nowej siedziby Gdańskiej Szkoły Wyższej\nAdres: 80-875 Gdańsk, ul. Biskupia 24B. Jest możliwy następujący dojazd:\n(1) samochodem: z uwagi na remont węzła komunikacyjnego dojazd jest utrudniony, możliwe są dwa objazdy: 1) od strony zbiegu ulic Kartuskiej i Nowe Ogrody: przez ulice Pohulanka – Na Stoku – Biskupia; 2) od strony Traktu św. Wojciecha: przez ulice Zaroślak – Na Stoku – Biskupia (uwaga, brak możliwości skrętu w Zaroślak z Traktu św. Wojciecha od strony Pruszcza Gd.);\n(2) środkami komunikacji miejskiej: tramwajem linii 2, 6, 7, 11 – przystanki "Pohulanka" lub "Śródmieście SKM"; tramwajem linii 3, 8, 9 – przystanek "Okopowa"; pociągiem SKM – przystanek "Gdańsk Śródmieście" (z uwagi na remont węzła komunikacyjnego konieczne jest dostosowanie się do tymczasowej organizacji ruchu).\nWpis z 11.08.2016 r.\nSzanowni Studenci oraz Pracownicy GSW\nGdańska Szkoła Wyższa z satysfakcją informuje, że starania zmiany siedziby uczelni zostały pomyślnie zakończone. Od początku października siedzibą uczelni będzie zabytkowa reduta koszarowa położona na Biskupiej Górce przy ulicy Biskupiej 24B.\nPoczątkowo wybrana lokalizacja na Przeróbce okazała się być niewłaściwa ze względów przeciwpożarowych.\nBudynek nowej siedziby jest trzykondygnacyjny, rozległy z trzema skrzydłami, wyposażony w windę oraz platformę dla wózków inwalidzkich. Jest znakomicie skomunikowany: dojście do przystanku tramwajowego i przystanku SKM "Śródmieście" zajmuje zaledwie kilka minut. Studenci zmotoryzowani będą mieli do dyspozycji duży parking zlokalizowany wewnątrz kampusu uczelni.\nW związku z faktem, iż jeszcze do końca września budynek zajmuje inna uczelnia niepubliczna, będziemy się przeprowadzać dopiero od pierwszych dni października. Zjazdy studiów zaocznych zaplanowane na wrzesień odbędą się jeszcze przy ulicy Wydmy, natomiast od połowy października - już w nowej siedzibie. Ponieważ Biblioteka jest spakowana, otwarta będzie po przeprowadzce.\nNa uroczystość inauguracji roku akademickiego 2016/2017 zapraszamy serdecznie 15 października 2016 r. w nowej siedzibie uczelni.\nZ powodu przeprowadzki, zaplanowaną na 29 września IV międzynarodową konferencję naukową pt. "Globalizacja a regionalna ochrona środowiska", przesuwamy na 19 października, również w nowej siedzibie uczelni.\nData wydarzenia: sobota, 1 Październik, 2016


Jak znaleźć dobry warsztat samochodowy? - Joga\n8 lipca 2020 joga4 Motoryzacja Usługi\nWarsztat samochodowy jest miejscem, które regularnie musi odwiedzać każdy właściciel czterech kółek – nie ma znaczenia, czy jeździ bezpiecznie, czy też jego model jazdy jest bardziej porywczy. Nie musi nawet dochodzić do awarii samochodu – w końcu do warsztatu trzeba zawitać również w czasie wymaganego przez prawo przeglądu serwisowego https://www.cemot.pl/oferta/auto-naprawa-mierzyn/. Jak jednak znaleźć taki, który nie tylko przeprowadzi naprawę lub przegląd szybko, ale i będzie po prostu godny zaufania? O tym opowiemy w naszym krótkim poradniku.\nCechy idealnego warsztatu samochodowego\nWybór warsztatu samochodowego jest współcześnie bardzo trudny – zwłaszcza, jeśli tak naprawdę nie znamy się na motoryzacji i chcemy “ślepo” powierzyć zajęcie się naszym autem profesjonalistom https://readyauto.pl/oferta/mechanik-szczecin/. Jako że samochody nie należą do najtańszych, warto – mimo braku większej wiedzy specjalistycznej – swoją decyzję bazować na zdrowym rozsądku, odrzucając warsztaty, których usługi są wątpliwej jakości. Jaki zatem powinien być dobry warsztat samochodowy? Przede wszystkim:\nuczciwy – istnieje stereotyp sugerujący, że warsztaty lubią naciągać swoich klientów (zwłaszcza tych nie do końca doświadczonych) na dodatkowe naprawy i, co za tym idzie, wydatki. Dobry warsztat to taki, który po prostu tego nie robi i zajmuje się tym, do czego go zatrudniamy;\ndobrze wyposażony – nie ma dobrego warsztatu samochodowego bez odpowiednich narzędzi, które pozwolą mu nie tylko na naprawę, ale i dokładną diagnostykę naszego auta. Ta druga powinna być wykonywana przy nas, po to, by określić warunki współpracy;\nz fachową kadrą pracowniczą – warsztat samochodowy nie mógłby istnieć bez wykwalifikowanej kadry mechaników, którzy rzeczywiście znają się na rzeczy. Określenie tego, czy są profesjonalistami nie jest łatwe, ale nie jest też niemożliwe. Wystarczy przyjrzeć się schematom ich pracy, już przy pierwszej wizycie w warsztacie. Często bardzo łatwo jest wychwycić osoby, które błąkają się bez celu i wyglądają na takie niemające pojęcia, co tak naprawdę robią;\nterminowy – warsztat samochodowy wcale nie musi wykonywać napraw czy przeglądów szybko – wręcz przeciwnie, powinien podchodzić do tego tak pieczołowicie, jak tylko się da. Ważne jednak, aby dotrzymywał ustalanych przez siebie terminów i zawsze oddawał nasze auto w terminie, który wcześniej deklarował. Pozwoli to nam umiejętnie rozplanować czas bez dostępu do pojazdu;\ntransparentny – współpraca z godnym zaufania warsztatem samochodowym od samego początku powinna przebiegać w sposób jak najbardziej jasny dla obu stron. Zanim w ogóle przejdziemy do naprawy, powinniśmy być poinformowani o jej przewidywanych kosztach, ale i o tym, co może jeszcze wyjść w czasie procesów diagnostycznych. Przy oddawaniu auta powinniśmy z kolei podpisywać protokół zdania, będący naszym dowodem na pozostawienie pojazdu w danym warsztacie.\nuporządkowany – choć od warsztatu ciężko jest oczekiwać schludności i czystości, musi on być dobrze zorganizowany i poukładany. Niedopuszczalne jest, aby narzędzia walały się po podłodze, a mechanicy błądzili na ślepo w poszukiwaniu ich https://www.cemot.pl/stacja-kontroli-pojazdow/. Dobra organizacja jest absolutną podstawą każdego warsztatu, a jednocześnie jednym z tych elementów, które możemy sprawdzić już po pierwszym spojrzeniu na wnętrze warsztatu. Nie bagatelizujmy tego, zawsze przykładając do tego dużą wagę.\nGdzie szukać warsztatu?\nW dzisiejszych czasach szukając czegokolwiek skłaniamy się ku sięgnięciu po Internet – to on może być też naszym głównym źródłem informacji o godnych poleceniach warsztatach samochodowych. Nie wahajmy się dokonywać selekcji i być wybrednymi – konkurencja na rynku jest na tyle duża, że możemy sobie na to pozwolić. Internet nie jest jednak naszą jedyną, a na pewno nie najlepszą opcją. Tą idealną są… nasi znajomi. Jako że współcześnie niemal każdy posiada własne auto, każdy ma też swoje doświadczenia związane z warsztatami samochodowymi. Warto zasięgnąć języka, by dowiedzieć się, który warsztat samochodowy polecają, a z którym wiążą ich nie do końca pozytywne wspomnienia. Z pewnością pomoże nam to w dokonaniu wyboru.\nJeżeli z usług warsztatu samochodowego musimy skorzystać szybko i nie mamy czasu na dokonywanie selekcji, po prostu pojeździmy po mieście – miejsc tego typu jest na tyle dużo, że z łatwością znajdziemy takie z wolnymi miejscami na naprawę / przegląd. Pamiętajmy jednak, aby zawsze dokonywać logicznych decyzji i zwracać uwagę na wyżej przez nas wspomniane cechy – pozwoli nam to uniknąć rozczarowań i właściwie zadbać o nasze własne auto.\nKonkurencja na rynku motoryzacyjnym jest na tyle duża, że pośród setek opcji ciężko jest wyłowić warsztat samochodowy, który spełni nasze oczekiwania i będzie nie tylko dobry, ale i uczciwy – zarówno pod względem ceny, jak i wykonywanych przez siebie usług https://readyauto.pl/oferta/diagnostyka-samochodowa-szczecin/. Pamiętamy, aby zawczasu ustalić nasze oczekiwania, ale też nie szukać w jednym miejscu – miejmy na uwadze, że po znalezieniu właściwego miejsca problem szukania będziemy mieli z głowy. Przyłóżmy się więc do tego, a oszczędzimy sobie ewentualnego stresu i dodatkowych wydatków.\nmechanik Szczecin https://www.cemot.pl\nvolkswagen t5 radio https://marsdev.pl/41-volkswagen\nNext Wentylacja z rekuperacją w domu jednorodzinnym dlaczego warto?\nPrevious Przekrój podstawowych usług detektywistycznych – kiedy i po które z nich warto sięgnąć?\nKilka prostych kroków do zatrudnienia pracowników ze wschodu\nJak usunąć stare płytki ceramiczne?


Krzesło Clover welurowe żółte | OtoKrzesla.pl - Tanie Meble\nKrzesło Clover welurowe żółte\nKrzesło Clover welurowe granatowe\nKrzesło Clover welurowe ciemno-zielone DSW\nKrzesło Clover welurowe grafitowe\nPragniesz urządzić swoje mieszkanie w nowoczesnym, a zarazem minimalistycznym stylu? Wybierz krzesło, które doskonale dopełni wystrój każdego pomieszczenia!\nJeżeli poszukujesz wygodnego i eleganckiego krzesła w nowoczesnym lecz prostym stylu, które doskonale dopasuje się do wystroju twojego wnętrza to Clover będzie doskonałym rozwiązaniem! Produkt z pewnością zachwyci wszystkich przyszłych użytkowników ergonomiczną i komfortową konstrukcją oraz niezwykle atrakcyjnym designem!\nStylowy mebel Clover doskonale dopełni wystój wnętrza pokoju młodzieżowego, zapewniając komfortowe miejsce do siedzenia przy biurku podczas pracy przy komputerze lub wielogodzinnej nauki. Niezwykle wygodne siedzisko o wymiarach 38 na 45 cm, wyposażono w ergonomiczne oparcie o wysokości 32 cm i szerokości 42 cm o specjalnie wyprofilowanym kształcie. Pikowany wzór dodatkowo dodaje produktowi wyjątkowego charakteru i oryginalności.\nCharakterystycznym elementem produktu są cztery nogi wykonane z drewna bukowego. Solidny i wytrzymały stelaż ze stali malowanej proszkowo, zapewni stabilność krzesła nawet na nierównej powierzchni. Nogi produktu zostały wyposażone w praktyczne, gumowe podkładki chroniące podłogę przed przypadkowymi zarysowaniami. Całkowita wysokość wynosi 72 cm, a wysokość do siedziska 40cm.\nMoc aranżacyjnych możliwości\nKrzesło Clover pozwala również doskonale uzupełnić aranżację każdego wnętrza – zarówno nowoczesnego, w którym na pewno przykuje uwagę oryginalnym designem, jak i klasycznego, gdzie może być interesującym przełamaniem prostoty form.\nMoże wystąpić minimalna, +/- 2cm różnica w rozmiarach a także w odcieniu- ze wględu na różne ustawienia ekranu.\nUwaga| Rzeczywisty kolor może minimalnie odbiegać od przedstawionego na zdjęciu, ze względu na ustawienia monitora. Może wystąpić minimalna różnica w wymiarach.


Zwroty w sklepach internetowych. Rzadziej oddajemy towar do dużych e-sklepów | Interaktywnie.com\nNiemal w połowie badanych e-sklepów zwracane jest od 0 do 3 proc. zamówień. Mniej zwrotów mają duże sklepy, mniejsze - więcej. W dodatku, co trzeci mały sklep w ogóle nie mierzy skali tego zjawiska. Ile zwracane towary kosztują sprzedawców? I czy można je rozpatrywać jedynie w kategorii strat? Eksperci z merce.com zbadali stan zwrotów w polskim e-commerce.\nFirma merce.com postanowiła przyjrzeć się bliżej, jak sklepy internetowe radzą sobie z tym wyzwaniem i zapytała ich 1300 właścicieli o doświadczenia ze zwrotami produktów. W badaniu, wzięli udział zarówno sprzedawcy z małych i średnich sklepów (do 6 tys. produktów) jak i tych dużych (powyżej 6 tys. produktów). Przyjęcie takiego podziału pokazało, że podejście firm działających na większą skalę znacznie różni się od praktyk drobnych sprzedawców.\nŚredni poziom zwrotów w e-commerce wynosi między 0 a 3 proc. ogółu zamówień. Częściej ten poziom utrzymują duże sklepy (74 proc.). Wśród właścicieli małych sklepów ta odpowiedź pada dwukrotnie rzadziej, częściej natomiast zbliża się do 5 proc. Co trzeci mały sklep przyznaje, że w ogóle nie mierzy skali zwrotów. Profesjonalne podmioty w e-handlu częściej analizują zjawisko zwrotów i starają się je ograniczać lub obniżać koszty ich obsługi.\n- Nasuwa się pytanie, czy duże sklepy mierzą zwroty i zlecają ich obsługę na zewnątrz bo są duże? Czy są duże, bo mierzą te wskaźniki i korzystają z outsourcingu? Wraz ze wzrostem liczby wysyłanych zamówień, zwiększa się proporcjonalnie nakład pracy poświęcany na obsługę zwrotów w firmie. Sklep musi ocenić, w którym momencie “traci” na ten proces zbyt dużo czasu, a czasem i nerwów i wtedy zlecić go na zewnątrz. Ten aspekt zakupów wraz z rozrastaniem się branży e-commerce oraz samych sklepów przestał być traktowany po macoszemu. Na rynku pojawiło się wiele profesjonalnych podmiotów oraz technologii wyspecjalizowanych m.in. w logistyce, fulfillmencie, automatyzacji procesów zwrotów i płatności. Zbliżamy się do sytuacji idealnej, w której zwroty dla klienta stają się bezproblemowe, a nawet “niewidoczne”. Odsyła on produkt poprzez aplikację - w kilku kliknięciach podaje powód i wygodną metodę zwrotu. Wezwanie kuriera lub nadanie paczki do sklepu w punkcie odbywa się za darmo, a na zwrot pieniędzy nawet nie musi czekać, ponieważ skorzystał z płatności odroczonych, które jeszcze nie zeszły z jego konta - tłumaczy Paweł Szewczyk z merce.com.\nzwroty w ecommerce, zwroty w sklepach internetowych


american oatmeal milk stout - Stout, Porter angielski - Piwo.org\nSeptember 4, 2014 in Stout, Porter angielski\nW zamyślę chcę uwarzyć piwo treściwe, słodkie na zimowe wieczory.\n3 kg słodu pale ale\n0,5 kg słodu caraaroma\n0,35 kg słodu carared\n0,2 kg słodu carafa 1\n0,2 kg słodu carafa 3\n0,5 kg płatków jęczmiennych\nZ uwagi na duży udział surowców niesłodowanych zacieranie przedłużyłbym na 65-63C 120 minut.\nz uwagi że zależy mi na jak najniższej goryczce ograniczyłbym się tylko do chmielenia na smak i aromat (lekką goryczkę i tak dadzą słody palone)\n20' 15 g centennial lub simcoe\n10' 10 g centennial lub simcoe\n5' 25g centennial lub simcoe\nna zimno lub herbatka chmielowa przed butelkowaniem: 25 g centennial lub simcoe\nZastanawiam się czy Centenniala nie zmienić na Simcoe. Centennial jest cytrynowogrejpfrutowy, więc bardziej nada się na APA, zaś simcoe powinien być sosnowożywiczny i lepiej się łączyć z aromatami charakterystycznymi dla stoutu.\nCzy ponad 1 kg surowców niesłodowanych to nie za dużo?\nPrzy 23 litrach powinienem uzyskać 15 Blg, 23 IBU i 35 SRM czyli względnie czarny. Będę starał się jednak wysładzać do uzyskania 16 lub 17 Blg.\nTo ja podepne sie pod temat i zapytam czy Milk Stout i Sweet Stout to ten sam styl piwa? Wlasnie warze zestaw z homebeer.pl Milk Stout. Daje wiecej laktozy i chce fermentowac w dwoch wiadrach. Moze ktos doswiadczony podpowie co moge kupic ciekawego zeby dodac na cicha i miec jedno piwo w dwoch wersjach? Mam juz platki debowe.\nDo momentu jak się piwo ułoży i tak jak mówisz, że chcesz piwo na długie zimowe wieczory, to z tego chmielu niewiele już aromatu zostanie. Polecam użycie jakiejś Marynki tudzież Magnum (coś taniego) na goryczkę i coś na smak (nie koniecznie amerykany), chmielenie na aromat sobie odpuść a na zimno to już w ogóle wyrzucanie chmielu bo w tym piwie nie będzie go czuć. Co do zasypu to zmniejszyłbym ilość słodów karmelowych bo do zimy może dalej być dość nieprzyjemne, sam kiedyś nawaliłem karmeli jak głupi i piwo wyszło po prostu niedobre. Dalej: surowce niesłodowane - nic się nie bój słód pale ale sobie z nimi poradzi.\nAmorph - nie kombinuj Zrób jak jest i na pewno będziesz pan zadowolony.\nNo ale 2 fermentory az prosza sie zeby cos zmienic w tych piwach :-).\nNo to użyj różnych drożdży\nDrozdze już zaladowane. Biore pod uwage platki debowe, laske wanilii ale mysle o czyms jeszcze. Moze skorka pomaranczowa? Tylko czy przebije sie przez wszystkie palone nuty?\nw takim razie użyj wanilii\nLaska wanilii ponoć niszczy piane, ze względu na tłuszcze.\nMalinowy jęczmieniu, jak byś zmniejszył ilość karmeli? na 0,2 caraaromy i 0,3 carareda? czy wyrzucić carared?\n@EDIT: mam jeszcze jedno pytanie. W jaki sposób ma się chmielenie na aromat w piwach w stylu American Stout skoro one muszą leżakować przynajmniej 3 miesiące zanim zaczną być smaczne? Przecież po 3 miesiącach zwykle z aromatu chmielowego pozostaje wspomnienie. Czy może powinny one być pite wcześniej?\nEdited September 6, 2014 by Bielo\nCarared wywal całkiem. A co do aromatu chmielowego to zauważyłem, że późne chmielenie (od 15min w dół) wychodzi w piwie dość późno (dopiero po miesiącu, dwóch). Natomiast cytat z wiki:\nUmiarkowane do mocnych aromaty słodów palonych, często posiadające aromaty palonej kawy albo gorzkiej czekolady. Aromaty spalenizny albo węgla drzewnego są niskie albo niewyczuwalne. Średni do niskiego aromat chmielowy, często z cytrusowym albo żywicznym aromatem chmieli amerykańskich. Estry są opcjonalne, ale mogą być do średniej intensywności. Lekkie aromaty alkoholowe są również opcjonalne. Brak dwacetylu.\nW stoucie pierwsze skrzypce grają palone słody a nie chmiel więc bym się aż tak nie przejmował tym\nOk, dziękuję bardzo, pozdrawiam\nMam w planach uwarzyć Milk Stout. Pytanie czy żółtodziób poradzi sobie z tym stylem czy najpierw poćwiczyć zacieranie? Do tej pory zacierałem tylko raz.


Łatwy Sposób Na Naprawienie DirectX Dziesięć 3ds Max – Firewall Beta\nCzy oprogramowanie 3ds Max na komputer jest zgodne z systemem Windows 10?\nKtóry jest najlepszym sterownikiem dla 3ds Max?\nOto kilka prostych kroków, które mogą pomóc rozwiązać problem z directx dziesięć 3ds max.\n< a>DirectX name=”WS1A9193826455F5FF45564F421269B08A8E9-66BF”>10 jest również włączony i ostatecznie dostępny w systemie Windows Vista.10 DirectX zawsze nie jest Obsługiwane dłużej, głównie przez Autodesk Nintendo 3ds Max 2015. W przypadku wcześniejszych wersji dokładnie ten sam proces w postaci dla obsługi DirectX 9, poniższe jest przeznaczone do obsługi DirectX dziesięć, jednak cp ID3D10ShaderResource jest skuteczny. Należy zauważyć, że dokładny sterownik graficzny DirectX all 10 jest dosłownie wciąż w fazie rozwoju. i, gdy się wycofał, silnie zależy od doskonałych sterowników procesorów graficznych mających do czynienia z operatorami telekomunikacyjnymi.\nMateriał Moduł cieniujący DirectX obsługuje efekty DirectX 10, więc obecnie obsługuje przeterminowany analizator implikacji plików Max HLSL (0x0000), który może nie działać w systemie wieloprzebiegowym. Prosta waluta Default10.File odnosi się w końcu do Maxa, 3ds, a także ilustruje obsługę shaderów geometrii. Sprzęt wszystko jest tłumaczone na poprawne dane ze względu na bliskość potrzebną do uruchomienia shaderów geometrii.\nDirectx to rozszerzenie wprowadzone przez Parallels Desktop czternaście, które pozwala domyślnie używać starszych i nowszych komputerów Mac. W rzeczywistości, jeśli uaktualnisz Parallels Desktop z 14 poprzednich wersji, DirectX 15 zostanie automatycznie udostępniony w systemie Windows wkrótce po zainstalowaniu wszystkich nowych narzędzi Parallels Tools.\nDzięki DirectX 11 klienci nadal korzystają z aplikacji Autodesk, takich jak 3ds Max 2020, Autodesk Revit 2020, Lumion, Pro arcgis 2.3, Master, a nawet Series i inne w systemie Windows. Graj w wiele gier, takich jak Madden 19, 22, fifa Anno 2205, Railway Empire, Space Frostpunk, Engineers, Risk of Rain 1 . 5, Age of Empires: Definitive Edition, Crysis 3 i wiele innych.\nmacOS 10.14.4 i nowsze, macOS 10.15 i nowsze\nParallels 15 Desktop w nowszej wersji\nWindows 10, Windows 8.1 i w konsekwencji Windows 7\nW tym celu niektóre maszyny wirtualne z systemem Windows z pewnością będą ogólnie wyświetlane optymalnie, wykonaj następujące czynności:\nWyłącz z Windows Media Machine\nOtwórz wirtualną skrzynkę kablową > kliknij „Edytuj…”, > co ważne, podejmij decyzję „Profil gracza”. Kliknij > OK.\nUwaga: to wprowadzenie zmienia ustawienia udostępniania w systemie macOS, a także w systemie Windows.”\nWiększość gier z pomocą DirectX 11 to aplikacje wymagające dużej ilości sprzętu, a ich wydajność jest bezpośrednio dopasowywana do sprzętu Mac (GPU, CPU, czyli HDD).\nUwaga: macOS 10.15 Catalina został ulepszony, aby zoptymalizować zwykłe codzienne zdjęcia (dzięki przyspieszeniu wykonania Apple Metal).\nAby znaleźć w Internecie, co procesor i karta graficzna Mac, przejdź do #jeden\nPrzed promocją za pomocą DirectX musimy najpierw dokładnie utworzyć okno w tych miejscach, w których narysujemy naszą grafikę.\nWreszcie, w ten sposób inicjujemy direct3d. W całej mądrości ta struktura jest powiązana z tym podstawowym kodem. Projekt terminala dla tych samouczków przekształci się w ekran zmieniający kolor! Zacznijmy od końca!\nNaucz nas, jak renderować stosunkowo proste czcionki przy użyciu nowego interfejsu Direct3D ID3DX10Font!\nNa zakończenie dochodzimy do najbardziej wciągająca część większości geometrycznych projektów! Wiem, że to nie wygląda na dużo, ale może to być znaczący krok naprzód i bardzo przydatne dla przyszłości naszych gier on-line w płyty wiórowe. Prawie WSZYSTKO, co rozrywasz po utworzeniu ekranu, w tym trójkąty, kropki i linie piazzy. Jednocześnie on.i z pewnością obejmie również etapy określonej liczby napiwków, zwykle pokrótce, ponieważ ubezpieczymy je bardziej szczegółowo później. Możemy nawet mieć nowoczesny plik zwany plikiem efektów. Potrzebujemy tego pliku do narysowania wielu rzeczy na ekranie. Opowiem o tym wyjątkowo krótko w tym podręczniku, ale o tym później.\nOto Twój własny krótki samouczek dotyczący tego, co musimy zrobić, aby dodać kolory do Twojej sceny. Ta lekcja w moich podstawach, na poprzedniej, zacznij od rysowania.\nBufory indeksów są również używane, aby umożliwić im poinformowanie Direct3d, jak skonfigurować wierzchołki do formowania prymitywów.\nTutaj dowiadujemy się, w jaki sposób wiązać bufory głębokości, aby nawet osiągnąć cel renderowania. Uruchamianie wgłębne sprawdza każdy piksel za przeszkodą, zanim zostanie wyświetlony pełny wyświetlacz telefonu. Jeśli poprzedni element używa przedniej części innego prymitywu, to cały prymityw przed otrzymaniem będzie pikselami, to p w twoim prymitywnie od tyłu, który jest idealnie ukryty przez piksele la bieżącego prymitywu przed nim, nie będzie renderowane.\nŁatwy Sposób Na Naprawienie Problemów Z DirectX 10 I 10.1 Łatwy Sposób Na Naprawienie Błędu Rosetta Stone 1212 Łatwy Sposób Na Naprawienie Pakietu Javax Servlet Jsp Łatwy Sposób Na Naprawienie Funkcji Dysku Odzyskiwania Systemu Vista?


Renta rodzinna – komu przysługuje? Zasady | Randstad\nrenta rodzinna – dla kogo, ile wynosi? wszystkie zasady w jednym miejscu\nRenta rodzinna to świadczenie pieniężne wypłacane uprawnionym członkom rodziny po śmierci osoby, która miała prawo do renty lub emerytury ze względu na niezdolność do pracy. Szczegółowe zasady dotyczące renty rodzinnej zostały opisane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych.\nŚmierć bliskiej osoby oznacza wiele problemów – przede wszystkim emocjonalnych, ale nierzadko także i finansowych. W takiej sytuacji wielu zastanawia się nad tym, czy mogą skorzystać z renty rodzinnej po mężu, żonie, ojcu lub innej bliskiej osobie.\nGłównym celem renty rodzinnej jest udzielenie finansowego wsparcia rodzinie osoby zmarłej. Warto wiedzieć o tym, że nie przysługuje ona jednak wszystkim osobom zainteresowanym. Do pobierania renty rodzinnej uprawnione są następujące osoby:\ndzieci własne lub przysposobione do 16. lub 25. roku życia (jeżeli kontynuują naukę w trakcie studiów);\nwdowa lub wdowiec po ukończeniu 50. roku życia albo w sytuacji, gdy osoba ta była niezdolna do pracy. Renta rodzinna przysługuje także wdowie, która nie ma jeszcze 50 lat, ale wychowuje jedno lub więcej dzieci zmarłego męża;\nrodzice otrzymają rentę rodzinną tylko w sytuacji, gdy spełnią kryterium wieku (po 50. roku życia) lub są niezdolni do pracy.\nNależy zaznaczyć, że wdowa, wdowiec oraz dzieci zmarłej osoby nie tracą prawa do renty rodzinnej nawet po zawarciu nowego związku małżeńskiego. Osoba, która chce otrzymać to świadczenie pieniężne, musi przesłać stosowne dokumenty do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.\nprzeczytaj też: co warto wiedzieć na temat zwolnienia z podatku do 26. roku życia?\nWysokość renty rodzinnej zależy przede wszystkim od tego, ile osoba zmarła otrzymywała miesięcznie pieniędzy z tytułu renty lub emerytury. Dodatkowo znaczenie ma to, ile jest osób uprawnionych do otrzymywania tego świadczenia (może to być np. dwójka dzieci albo wdowa i dziecko). Zgodnie z przepisami Zakładu Ubezpieczeń Społecznych kwota ta wynosi:\n85% świadczenia przysługującego osobie zmarłej, jeśli uprawniona jest jedna osoba;\n90% świadczenia przysługującego osobie zmarłej, jeśli uprawnione są dwie osoby;\n95% świadczenia przysługującego osobie zmarłej, jeśli uprawniona są trzy osoby.\nRenta rodzinna nie może być niższa niż kwota minimalna (ta jest co roku waloryzowana). Od 1 marca 2021 roku najniższa emerytura wynosi około 1250 złotych brutto, a kwota renty z tytułu częściowej niezdolności do pracy to około 930 złotych brutto. Sierota, czyli dziecko bez obojga rodziców, otrzymuje dodatkowo 417 złotych miesięcznie.\nsprawdź też: kto może otrzymać chorobowe po ustaniu zatrudnienia? zasady i regulacje\nPobierając rentę rodzinną, można pracować i otrzymywać co miesiąc przychody, jednak należy w tym przypadku pamiętać o limitach, które zależą od średniej krajowej. Obecnie zarobki do około 3990 złotych brutto miesięcznie nie wpływają na otrzymywanie renty rodzinnej. W praktyce więc np. wdowa, która otrzymuje rentę rodzinną po mężu, może sobie dorabiać i w ten sposób zwiększyć miesięczne dochody. Pilnować swoich dochodów muszą tylko te osoby, które są na wcześniejszej rencie lub emeryturze, a więc same jeszcze nie ukończyły 60 (w przypadku kobiet) lub 65 (w przypadku mężczyzn) lat ani nie przeszły na emeryturę. To świadczenie pieniężne stanowi bardzo ważną formę wsparcia finansowego, która może pomóc wdowie lub wdowcowi, a także dzieciom osoby zmarłej. Oczywiście prawo do renty rodzinnej mają bliscy zmarłego, który otrzymywał rentę lub emeryturę. W innej sytuacji nie mogą pobierać takiego świadczenia.


Sekrety zdrowego i pięknego umysłu według Moniki Juraszek - Radio Opole\nRadio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » Sekrety zdrowego i pięknego umysłu według Moniki ...\n2018-09-05, 15:10 Autor: Ze zdrowiem Ci do twarzy\nSekrety zdrowego i pięknego umysłu według Moniki Juraszek\nMonika Juraszek [fot. Katarzyna Zawadzka]\nPokonała trudne wyzwania, które życie postawiło na jej drodze. O epilepsji i zmaganiach z depresją Monika Juraszek opowiedziała w rozmowie z Katarzyną Zawadzką. Posłuchajcie, jak za sprawą uważności, pracy z oddechem i świadomego odżywiania nasz gość odzyskał równowagę wewnętrzną. Owocem tej przemiany jest książka "Sekrety zdrowego i pięknego umysłu, czyli jak żyć w pełni swojego potencjału", którą autorka zabrała ze sobą do studia.\nMonika Juraszek cz. 1\nMonika Juraszek cz. 2\nMonika Juraszek cz. 3\nMonika Juraszek cz. 4\nZapraszamy też na facebookowy fanpage Moniki Juraszek: www.facebook.com/sekretyzdrowegoipieknegoumyslu\nAudycja "Ze zdrowiem Ci do twarzy" na antenie Radia Opole w każdą sobotę od godz. 12:05 do 15:00. Zaprasza Katarzyna Zawadzka!\nTagi: Monika Juraszek, Sekrety zdrowego i pięknego umysłu, oddech, depresja, epilepsja, odzyskanie równowagi, audycja, Ze zdrowiem, Katarzyna Zawadzka


Mlecznik - Katalog stron MegHair\nLatem kubek herbaty to doskonały pomysł na ugaszenie pragnienia. Rodzajów znakomitej herbaty można wymienić mnóstwo, więc każdy może znaleźć odpowiednią herbatę dla siebie. Zaparzacze do herbaty najczęściej w naszych domach zaparzają herbatę czarną, zieloną czy znakomite herbaty owocowe, które smakują zwłaszcza dzieciom. Dodatkowo możemy znaleźć ciekawe herbaty w postaci liści, w postaci torebek, a także herbaty granulowane. Dużym zainteresowaniem cieszy się również mrożona herbata taka jak chociażby Nestea.\nSłowa kluczowe: kubek, cukiernica, sklep z herbatą, czajnik, imbryk, herbata, zaparzacz, herbaty, mlecznik, filiżanka


Dietoświat » Największe mity żywieniowe\nChociaż wydawać by się mogło, że coraz bardziej interesujemy się zdrowym odżywianiem, to ciągle powraca i co gorsza mnoży się temat mitów żywieniowych. Część z nich rozwiałam już w artykule dla portalu Kobieta.pl (link), a teraz czas na kolejne!\nNa początku wspomnę, że tekst skierowanych jest do ogółu zdrowej populacji. Nie zamieściłam w artykule modyfikacji do poszczególnych schorzeń wymagających specjalnej dietoterapii. To kontynuacja tekstu na portalu Kobieta.pl.\nMit nr 1 – diety oczyszczające i detoks sokowy obowiązkowe.\nKolejny mit popularny najbardziej w okresie świątecznym i noworocznym (gdy wiele osób po hucznym objadaniu się stwierdza, że „muszą oczyścić organizm z toksyn”), a także wiosennym. Czym charakteryzują się popularne detoksy? Są niskokaloryczne i bardzo restrykcyjne, często łączone są z przyjmowaniem różnych suplementów diety, a proponuje się je przy odchudzaniu czy np. na poprawę samopoczucia, zmniejszenia uczucia zmęczenia. Objawy, które podaje się we wskazaniach do zastosowania tzw . detoksu są bardzo niespecyficzne. Jednak organizm ludzki ma swoje sposoby na usuwanie szkodliwych substancji – przez skórę, płuca, nerki, wątrobę i przewód pokarmowy.\nCo warte odnotowania - dotychczas nie przeprowadzono badań naukowych, które udowodniłyby skuteczność i zasadność stosowania diet oczyszczających w kontekście redukcji masy ciała, a także brakuje dowodów świadczących o bezpieczeństwie stosowania tego typu diet. Z kolei lista potencjalnych zagrożeń jest długa – w tym niedobory pokarmowe, a w konsekwencji choroby dietozależne.\nMit nr 2 – Od węglowodanów się tyje! Chleb/ziemniaki tuczą!\nJednym z najpopularniejszych stereotypów jest ten dotyczący tuczących właściwości ziemniaków. Przypomnijmy, że nasza masa ciała rośnie gdy dostarczamy z dietą zbyt dużą liczbę kilokalorii w stosunku do naszego zapotrzebowania. 100 g ziemniaków dostarcza jedynie 72 kcal. Oczywiście, dania na bazie ziemniaków mogą być wysokokaloryczne, np. gdy ziemniaki obsmażymy lub podany w towarzystwie sosu beszamelowego. Ziemniaki są bardzo wartościowymi pod względem odżywczym pokarmami - to bogate źródło potasu. Zawierają 1,5 g błonnika pokarmowego w 100 g pokarmu, a także witaminy C, A, B1, B2, B3, B6. Są także źródłem wapnia, żelaza, fosforu, magnezu. Ziemniaki mają też dwie inne zalety – są tanie i dostępne przez cały rok. Więcej na temat ziemniaków przeczytasz tutaj.\nTak sama sprawa ma się co do węglowodanów i produktów będących ich źródłem – nie przytyjemy od konkretnego makroskładnika ani produktu spożywczego, nadal kluczem jest bilans energetyczny. Węglowodany zostały niepotrzebnie owiane złą sławą, a przecież zgodnie z zasadami zdrowego odżywienia powinny stanowić około 45-65% energii w diecie osoby dorosłej, głównie w postaci węglowodanów złożonych (np. produkty pełnoziarniste – kasze grube, ryż brązowy, makarony razowe, pieczywo pełnoziarniste, płatki zbożowe) . Są przecież dla nas źródłem energii. Więcej na temat makroskładników przeczytasz tutaj.\nMit nr 3 – Diety roślinne są niezdrowe.\nWarto zaznaczyć, że wegetarianizm i weganizm jest bezpieczny na każdym etapie życia. Stanowisko Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego informuje: „odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety ściśle wegetariańskie, czyli wegańskie, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu i leczeniu niektórych chorób. Dobrze zaplanowane diety wegetariańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, niemowlęctwa, dzieciństwa, dojrzewania, oraz dla sportowców”.\nOczywiście, mówimy tutaj o diecie, która jest odpowiednio zbilansowana, najlepiej przy pomocy dietetyka. Nieracjonalnym modelem żywienia jest np. frutarianizm czyli sposób odżywienia oparty wyłącznie na owocach.\nW dietach roślinnych należy zadbać o odpowiednią podaż białka (np. rośliny strączkowe, orzechy, nasiona łączone w posiłkach z produktami zbożowymi), witaminy B12 (obowiązkowa suplementacja u wegan), żelaza (roślinne źródła żelaza to: rośliny strączkowe, pestki, produkty pełnoziarniste i niektóre owoce suszone), wapnia (roślinne źródła wapnia to: zielone liściaste warzywa, rośliny strączkowe, migdały, ziarna sezamu i figi), czy kwasów omega-3 (algi lub suplementacja).\nWięcej na temat diet roślinnych przeczytasz tutaj i tutaj.\nMit nr 4 – Żeby schudnąć trzeba być głodnym.\nDieta kojarzy się wielu osobom z trzema liśćmi sałaty, mandarynką i szklanką koktajlu przez cały dzień. Kolejny mit, z którym bardzo często spotkam się w swojej praktyce dietetyka, najczęściej na początku współpracy z osobami, których celem jest redukcja masy ciała. Przy odpowiednim deficycie kalorycznym a sporej ilości jedzenia pacjenci pytają mnie czy na pewno na takiej diecie nie przytyją. Oczywiście, że nie. Masz prawo być głodnym (bo spożywasz mniej niż do tej pory). Jednak jest na to rada. Właściwie, o to chodzi, aby przy niskiej kaloryczności zadbać o sytość – co będzie miało wpływ np. na nawyk ciągłego podjadania. Wystarczy zadbać o podaż pokarmów o niskiej gęstości energetycznej, czyli takich, które w 100 g dostarczają mało kilokalorii – są to np. warzywa czy owoce. Duże zastosowanie ma także niesłusznie posądzony ziemniak, który ma wysoki indeks sytości. Wysoki indeks sytości mają także ryby, płatki owsiane, makaron pełnoziarnisty. Kolejnym aspektem jest właściwa podaż białka (np. mięso, ryby, nabiał, jaj, nasiona roślin strączkowych) w diecie, które bardzo dobrze syci. Dobrą strategią jest też regularne spożywanie posiłków, a także picie odpowiedniej ilości płynów.\nMit nr 5 – Cukier brązowy, olej kokosowy, sól tylko himalajska.\nKilka lat temu wybuchła ogromna popularność oleju kokosowego – uważano, że jest dobry na wszystko! Dziś, wyniki badań naukowych uspokajają - jest to źródło przede wszystkim nasyconych kwasów tłuszczowych, które w naszej diecie powinny być organiczne do minimum, co jest szczególnie ważne dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.\nZgodnie z rekomendacjami europejskich i amerykańskich towarzystw kardiologicznych odnoszących się do profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych wskazane jest zastępowanie żywności bogatej w kwasy tłuszczowe nasycone (tłuste i przetworzone mięso, słodycze, kremy, masło, sery, oleje tropikalne – olej kokosowy i palmowy) żywnością będącą źródłem jednonienasyconych (oliwa z oliwek, olej rzepakowy) i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (inne oleje roślinne z wyjątkiem olejów tropikalnych).\nJeśli chodzi o cukier brązowy to od cukru rafinowanego różni go zabarwienie na brązowo przez niewielki dodatek melasy lub karmelu. Ma on w swoim składzie niewielkie ilości składników mineralnych, jak wapń, żelazo, magnez, potas i to byłoby na tyle, jeśli chodzi o wyższość na cukrem białym. Cukier nadal jest cukrem – to produkt, który powinien być ograniczany w naszej diecie.\nPodobnie jest jeśli chodzi o sól: w przypadku składników mineralnych (jak w przypadku soli morskiej, himalajskiej), niezależnie od rodzaju soli, ich ilość jest zbyt mała, by miało to większe znaczenie z żywieniowego punktu widzenia. Największa różnica w tym przypadku jest w cenie – sól kuchenna jest znacznie tańsza. Przypomnę, że sól to produkt, który powinien być również ograniczany w diecie – najlepiej do 5 g/dobę.\nCo do soli i cukru mam jedno zalecenie – zamiast skupiać się na niuansach skupmy się na sposobach jak ograniczyć ich spożycie, bo zarówno sodu, jak i cukru jest w naszej diecie zazwyczaj za dużo.\nMit nr 6 – IIFYM – oby tylko kilokalorie i makro się zgadzały.\nIIFYM – a więc: „if it fits your macro” czyli po polsku „jeśli pasuje do Twojego makro”. Jeden z modeli żywieniowych, który mówi o tym, że dopóki spełniasz swoje zapotrzebowanie na makroskładniki i energię, to jedz co chcesz – nieważne czy będzie to burger z tłustymi frytkami czy domowa sałatka z kaszą. Nieważne są również pory spożywania posiłków i ich objętość. Czyli brzmi jak marzenie dla większości osób.\nPlusem diety IIFYM jest na pewno to, że propaguje elastyczne podejście do diety, czyli mówi o tym, że nie zawsze musimy trzymać czystą michę na 100%. Czyli mamy tutaj zachęcające podejście, a nie same restrykcje, co często skutecznie zniechęca do danego modelu żywieniowego. Jednak są również bardziej racjonalnie zasady, które dopuszczają dobre grzeszki w diecie (np. zasada 80/20 – która zakłada, że w obrębie tygodnia 80% posiłków jemy zgodnie z zasadami odżywienia, a 20% zostawiamy na sporadyczne przyjemności). Należy pamiętać, że oprócz bilansu energetycznego, bardzo istotna jest różnicowana i zbilansowana dieta oparta na produktach spożywczych z różnych grup, które będą jakościowymi źródłami różnych makroskładników, witamin, składników mineralnych czy różnych fitozwiązków, o bardzo korzystnych właściwościach dla naszego zdrowia.\nMit nr 7 – Bez glutenu, bez laktozy – bez wyraźnych wskazań medycznych.\nMedycznym wskazaniem do stałej eliminacji laktozy w diecie jest nietolerancja laktozy. Dotyczy ona poniżej 15% osób w Polsce, a problem ten jest znacznie bardziej powszechny w innych częściach świata (np. Azja). I to w zasadzie tyle – rezygnacja ze zwykłego mleka na rzecz mleka bez laktozy (albo całkowicie wyeliminowanie nabiału) nie powinno być działaniem profilaktycznym. Mleko bez laktozy może niektórym osobom bardziej smakować, bo po prostu jest słodsze, nie ma natomiast żadnych dodatkowych walorów zdrowotnych, których nie miałoby zwykłe mleko.\nJeśli chodzi o gluten, to istnieją trzy wskazania medyczne, do eliminacji glutenu z diety: celiakia, alergia na gluten oraz nieceliakalna nietolerancja glutenu. Tak jak w przypadku laktozy nie zaleca się prewencyjnego wykluczenia glutenu z diety (także w trakcie diagnostyki!). Należy wspomnieć, że prowadzenie rygorystycznej diety bezglutenowej jest bardzo trudne – jak każda dieta eliminacyjna niesie za sobą ryzyko niedoborów pokarmowych, dlatego powinna być zbilansowana przez specjalistę.\nWedług danych na celiakię choruję ok. 1% naszej populacji, a trochę więcej, bo prawie 10% polskiego społeczeństwa wykazuje tzw. nieceliakalną nadwrażliwość na pszenicę. Jak na razie nie ma podstaw naukowych, by wykluczać gluten u osoby zdrowej.\nMit nr 8 – Zabójcze połączenia – pomidor i ogórek.\nKolejny mit świadczy o tym, że jako społeczeństwo często skupiamy się na szczegółach zamiast bardzo istotnych aspektach, takich jak ogólnie spożywanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców (minimum 400-500 g na dobę). Całe zamieszanie z pomidorem i ogórkiem zaczęło się od witaminy C. A więc idąc tą drogą zakazane było łączenie ogórka z papryką, jarmużem, brokułem, kalafiorem, brukselką, a nie tylko pomidorem. Ale po kolei.\nTo prawda, że zawarta w ogórku askorbinaza, czyli związek z grupy enzymów utleniających, ma działanie dezaktywującym witaminę C w optymalnym dla niego (pH = 5,6) środowisku. Ten enzym uwalnia się i aktywuje na skutek niszczenia struktury komórkowej, np. podczas krojenia lub szatkowania produktu będącego jego źródłem. Co ważne, efekt działania askorbinazy jest z reguły krótkotrwały, dlatego, że enzym ten po spożyciu rozkłada się w przewodzie pokarmowym na aminokwasy, gdzie nie stanowi niebezpieczeństwa dla spożytej witaminy C. Poprzez dodanie do potrawy np. soku z cytryny, limonki można doprowadzić do obniżenie wartości pH, co zmniejszy efekt askorbinazy. I po problemie.\nMit nr 9 – jedzenie po 18 sprzyja tyciu.\nMit, który chyba słyszę od dziejów. Sama jako laik z zasad zdrowego odżywiania w nastoletnim wieku próbowałam tej strategii, czyli nie jadałam po 18, aby schudnąć. Czy była skuteczna? Możliwe, jednak powód dlaczego mogło (powtarzam – mogło!) to zadziałać jest bardziej prozaiczny – po prostu mogłam jeść mniej niż potrzebowałam i schudłam. Nasze całkowite zapotrzebowanie energetyczne - czyli liczba kilokalorii, którą powinien spożyć z dietą każdego dnia, aby utrzymać obecną masę ciała zależy od różnych czynników, czyli płci, wieku, masy ciała, wzrostu, poziomu aktywności fizycznej, a także stanu zdrowia. Jeśli jemy powyżej tej wartości – przytyjemy, poniżej – schudniemy. Pora dnia, w której spożywamy posiłki nie ma tu żadnych magicznych właściwości.\nMit nr 10 – jedzenie owoców dozwolone tylko w pierwszej części dnia.\nCzy można jeść owoce wieczorem? Jasne, co miałoby stać na przeszkodzie? Aktywność trawienna w nocy może być mniej efektywna, ale jeśli nie masz problemów gastrycznych po spożyciu owoców, to nie jest to w żaden sposób niewskazane. Kaloryczność owoców nie zmienia się, jest stała (bo często czytam, że „owoce są tuczące wieczorem”). Skup się na spożywaniu dwóch porcji owoców dziennie, to wystarczy.\nMit nr 11 – woda z cytryną (szczególnie na czczo) najlepsza na odchudzanie.\nKojarzycie te posty na Facebook’u profili o zdrowym odżywienia nieprowadzonych przez specjalistów ds. żywienia, pod którymi kryje się najczęściej sprzedaż suplementów diety? Jedną z grafik, którą spotkałam chyba na większości takich profili jest ta o cudownych właściwościach wody z cytryną – szczególnie odchudzających i odtruwających.\nPicie wody z cytryną jest zdrowym nawykiem, jednak nie większego wpływu na masę ciała i nie odtruwa organizmu.\nMit nr 12 – diety cud: -5 kg w 5 dni.\nDiety cud to schematy żywieniowe, które w krótkim czasie mają zagwarantować redukcję masy ciała o kilka lub nawet kilkanaście kilogramów – najczęściej są to diety bardzo niskokaloryczne (np. 1000-1200 kcal) lub oparte na jednej grupie produktów. Są to: niskotłuszczowa, niskoenergetyczna, niskowęglowodanowa i wysokobiałkowa, jednoskładnikowe, rozdzielne i inne, które nie mają naukowego uzasadnienia w redukcji masy ciała.\nNajskuteczniejszym sposobem na trwałą redukcję masy ciała jest zmiana nawyków żywieniowych, połączona z odpowiednim deficytem kalorycznym i regularna aktywność fizyczna.\nDiety cud opierają się najczęściej na bardzo restrykcyjnych zasadach. Przynoszą często szybki i spektakularny efekt, jednak jest on skutkiem utraty masy beztłuszczowej oraz wody. I najczęściej kończy się efektem jo-jo.\nCzy takie mity żywieniowe mogą być groźne?\nPodążanie za mitami i stereotypowymi żywieniowymi może prowadzić do błędnych zachowań żywieniowych, a to w konsekwencji może skutkować wpajaniem złych nawyków żywieniowych, występowaniem niedoborów bądź przedawkowaniem substancji odżywczych, rozwojem chorób dietozależnych lub wadliwą dietą w przypadku ich wystąpienia, rozwojem zaburzeń żywieniowych (nadwaga, otyłość, anoreksja, bulimia, bigoreksja czy ortoreksja). Dlatego staraj się weryfikować nowinki dietetyczne lub czerp wiedzę ze sprawdzonych źródeł.\nW moim filmie poruszam również kilka z najpopularniejszych mitów dietetycznych:


Max Czornyj - Jestem mordercą premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Literatura Faktu » Max Czornyj - Jestem mordercą\nKiedy jest premiera książki Jestem mordercą?\nKsiążka Jestem mordercą zostanie wydana 16 czerwca 2021 (data wydania w Polsce). Żeby wyświetlić datę z innego regionu należy kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślnie wyświetlany region można zmienić w ustawieniach konta.\nChcę kupić książkę Jestem mordercą. Gdzie mogę nabyć ten produkt?\nJestem mordercą jest do zamówienia tutaj. Sklepy, które sprzedają ten produkt znajdują się w polu "Gdzie kupić?" umieszczonym po prawej stronie.\nNa jakiej stronie mogę obejrzeć najnowsze wiadomości dotyczące książki Jestem mordercą?\nŻeby tego dokonać trzeba wybrać właściwą ocenę, a następnie zaznaczyć wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.\nPremiera książki Jestem mordercą nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nMax Czornyj to autor tej książki. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, żeby wyświetlić inne książki przez niego napisane.\nKiedy premiera Max Czornyj - Jestem mordercą? Kiedy wychodzi Max Czornyj - Jestem mordercą?\nData wydania książki zaplanowana została na 16.06.2021. Nowa książka Max Czornyj z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nData ostatniej aktualizacji: 2021-06-12 22:15:33\nNowa książka Max Czornyj - Jestem mordercą data premiery