Siad ! Waruj !\nWarowanie i siadanie to bardzo pożyteczne psie umiejętności podczas powitania, wizyt u weterynarza, psiego fryzjera, w obecności innych osób oraz w wielu innych sytuacjach. Są to komendy, które psy przyswajają stosunkowo łatwo, zapewniają także bezpieczeństwo. Siedzący czy też leżący pies raczej nie zrobi niczego niebezpiecznego, a pozostawanie dłużej w tych komendach uczy cierpliwości, koncentarcji i ignorowania niektórych stresujących sytuacji. Jest to doskonałe ćwiczenie dla psów nerwowych i nadpobudliwych.\nKluczem do sukcesu w szkoleniu jest skojarzenie właściwego, pożądanego przez nas psiego zachowania z komendą werbalną, jak i niewerbalną. Zawsze podawajmy psu sygnał optyczny wraz ze słownym. Jest to bardzo pomocne, pies reaguje na odległość, nie wymaga zbędnego mówienia, rozwiązuje to też problem związany z wieloma ograniczeniami językowymi.\n1. Rękę ze smakołykiem unosimy nad głowę psa, gdy pies unosi głowę w celu chwycenia smakołyka, jego anatomia wręcz wymusza na nim by usiadł.\n2. Postarajmy się aby dłoń i smakołyk skierowane były ku górze.\n3. Nie mówimy siad dopóki psiak nie siądzie!\n4. Kiedy pies dotknie ziemi siadając, szybko wypowiadamy siad, cały czas pokazując odpowiedni znak, ku górze.\n5. Szybko nagroda i pochwała!\n6. Jeżeli pies podskoczy po smakołyk, będzie go próbował zabrać – zignorujmy to zachowanie i zacznijmy od nowa.\n7. Powtarzamy zadanie wielokrotnie - początkowo zawsze ze smakołykiem, w celu utrwalenia. Po pewnym czasie możemy próbować bez smakołyka w ręku, ale zawsze za dobre wykonanie pamiętajmy o nagrodzie.\n8. Potem próbujemy już na samą dłoń w górze wypowiadać siad, bez naprowadzania smakołykiem. W ten sposób pies doskonale uczy się reagowania na sygnał optyczny.\n9. Pamiętajmy o odpowiednim czasie wypowiadania komendy! Komendę wypowiadajmy zawsze tylko raz! Nie powtarzajmy w kółko siad, siad, siad! Pies kompletnie straci orientację. Wypowiedzmy siad i dajmy psu pomyśleć, skojarzy i w końcu usiądzie!\nW tym ćwiczeniu, zresztą podobnie w każdym, należy w miarę szybko zrezygnować ze smakołyku trzymanego w dłoni, ponieważ pies skojarzy, że ćwiczenie należy wykonywać tylko wtedy, gdy w dłoni widoczny jest smakołyk. Bardzo pomocne są sygnały optyczne, zamiast smakołyku w dłoni - sama dłoń uniesiona ku górze, za prawidłowe wykonanie – nagroda, smakołyk, zabawa czy pochwała słowna.\nUnikajmy siły przeciwstawienia – gdy zmuszamy psa naciskiem do ziemi by warował, ten zrobi dokładnie odwrotnie, gdy będziemy pchali go w tył, on będzie się nam przeciwstawiał parciem na przód. Pamiętajmy o tym!\n1. Bierzemy do ręki smakołyk.\n2. Mówimy siad.\n3. Powoli opuszczamy rękę do samej ziemi.\n4. Gdy pies będzie się kładł – mówimy waruj, chwalimy i dajemy nagrodę, pamietając o zasadach czasowych wypowiadania komendy.\n5. Powtarzamy to ćwiczenie kilkakrotnie, aż pies zacznie kłaść się coraz szybciej. W tym przypadku również podajemy znak optyczny, który w niedalekiej przyszłości zastąpidłoń trzymającą smakołyk dłonią podającą znak optyczny.\nJeżeli pies nie może „zaskoczyć” należy naprowadzać go smakołykiem. Smakołyk ukrywamy między palcami dłoni i powoli zbliżamy ją ku ziemi, my również siadamy na podłodze, obniżajmy pozycję ciała - pies będzie nas naśladował. Wskazane jest położenie się na ziemi z wysunietą dłonią ze smakołykiem, pies dopasuje się pozycją do nas, smakołyk mu w tym jeszcze pomoże.\nKiedy pies opanuje już warowanie z naprowadzaniem smakołykiem i naszymi podpowiedziami z dopasowaniem ciała do poziomu psa, przechodzimy do następnego etapu komandy waruj.\n1. Mówimy siad.\n2. Stojąc prosto pochylamy się, zniżamy dłoń i dotykamy ziemi, trzymamy ją tak, aż pies się nie położy.\n3. Powtarzamy to ćwiczenie wielokrotnie.\n4. Następnie powtarzamy tak samo czynności z tą różnicą, że dłoń już nie dotyka ziemi, ale jest około 5 cm nad nią. Każde inne zachowanie psa niż warowanie należy ignorować, gdy ten położy się nagroda.\n5. To samo, ale dłoń 10 cm nad ziemią, potem coraz wyżej, aż w końcu z wyprostowanej pozycji wypowiadamy siad i pokazujemy dłonią znak optyczny wskazyjący psu warowanie.\nWszystke te ćwiczenia trzeba powtarzać w różnych miejscach i o różnych porach dnia. Z czasem nagrodą może być miska z jedzeniem. Wykorzystujmy pory karmienia i spaceru do ćwiczeń. Przed wyjściem na dwór czy podaniem miski poprośmy psa, aby usiadł.\nPies zdecydowanie lepiej reaguje na znaki optyczne niż na słowa. To całkowicie normalne u psów. Dlatego musimy pamiętać by znaki do określonych zadań były zawsze takie same, wykonane starannie i wyraźnie, podniesiona dłoń, a podniesiona dłoń z wyprostowanym palcem to dla psa już dwie różne komendy optyczne!


Jak odnieść sukces w biznesie? - Blog o wszystkim co ciekawe - hobby, technika, życie, podróże, sport\nSukces to wielkie pragnienie nie tylko przedsiębiorców, ale i każdego przeciętnego człowieka. Prowadzenie własnej firmy i praca w biznesie, nie zawsze wiąże się z łatwą drogą do osiągnięcia wymarzonej kariery. Niestety nie istnieje też jedna uniwersalna metoda na stworzenie przedsiębiorstwa, które będzie odnosiło same sukcesy. Są jednak pewne sposoby, które znacznie ułatwiają ten proces. Jakie zmiany warto więc wprowadzić w życie, aby osiągnąć sukces w biznesie?\nJęzyk angielski a sukces w biznesie\nUmiejętność komunikacji to jedna z najbardziej pożądanych zdolności w dzisiejszych czasach. Postępująca globalizacja wiąże się z koniecznością przeprowadzania skutecznych rozmów nie tylko w języku polskim. Dlatego właśnie znajomość biznesowego języka angielskiego jest traktowana jako podstawa. Ten język jest dzisiaj tak uniwersalny, że operują nim wykształceni ludzie niemal na całym świecie. Z tego powodu angielski w biznesie i biegłe operowanie nim jest przydatne we wszystkich firmach, niezależnie od branży.\nJakie korzyści biznesowe niesie ze sobą znajomość języka angielskiego? Przede wszystkim daje niezwykłe możliwości rozwoju, gdyż zyskuje się dostęp do informacji, które pojawiają się w zagranicznych mediach. Dzięki temu można wprowadzać na polski rynek nowinki znane jedynie za granicą. Można także zacząć tworzyć strony i social media w języku angielskim, aby zapewnić sobie sukces poza granicami ojczyzny. Sukces w biznesie to również poszerzanie kręgu znajomych i zaufanych osób, które mogą okazać się nieocenionym elementem kariery, a znajomość języka angielskiego umożliwia dotarcie do osób z całego świata.\nJak kontrola stresu ułatwia osiągnięcie sukcesu?\nPraca w biznesie wiąże się z ciągłą presją i stresem, który może skutecznie utrudnić osiąganie zamierzonych celów. Jak więc sobie z nim radzić? Najważniejsze, żeby rozładować go w swoim własnym ciele, a dopiero potem uspokajać myśli i emocje. W stresujących sytuacjach stajemy przed wyborem: stresować się dalej czy zaakceptować sytuację i przejść do działania. Oczywiście najbardziej polecana jest druga opcja, dzięki której odciągniesz myśli i zaczniesz odczuwać koncentrację i spokój.\nZaakceptowanie stresującej sytuacji może się okazać bardzo trudnym wyzwaniem. W tym przypadku trzeba sobie jednak uświadomić, że nie masz już wpływu na to, co się wydarzyło. To, na co masz wpływ, jest dopiero przed tobą i to właśnie na tym musisz się skupić. Kiedy uświadomisz sobie, na czym stoisz, stres zamieni się w koncentrację na poszukiwaniu rozwiązania. To właśnie ludzie, którzy potrafią utrzymać emocje na wodzy i radzić sobie w trakcie kryzysu są najbardziej cenieni w firmach i łatwiej osiągają sukces w biznesie.\nOsiągnięcie sukcesu nigdy nie przychodzi łatwo, dlatego podczas tej drogi trzeba włożyć wiele wysiłku, aby dojść na szczyt. Czasami sama ciężka praca jednak nie wystarczy – niezbędna jest także kontrola efektywności swoich działań. Efektywność niekoniecznie musi się wiązać z zarabianiem większej ilości pieniędzy, gdyż sukcesem jest utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego w codziennej gonitwie za pieniędzmi. Z tego wynika prosty wniosek – aby być produktywnym w biznesie, trzeba być produktywnym we wszystkich obszarach życia.\nZadaj sobie pytanie, czego tak naprawdę oczekujesz od życia i co zdefiniujesz jako sukces? Więcej pieniędzy, rodzina, miłość zdrowie? Zanotuj wszystkie odpowiedzi i pomyśl o tym, nie jako o przymusie, a czymś, czego pragniesz i do czego dążysz. Najważniejsze w zwiększeniu efektywności swojej pracy jest zmiana ,,muszę” na ,,chcę”. Za każdym razem, gdy zmuszasz się do zrobienia czegoś, próbujesz uniknąć wyimaginowanych konsekwencji, przez co marnujesz niepotrzebnie swoją energię i życie. Musisz więc uświadomić sobie, że strach przed działaniem w twojej głowie jest największym złodziejem czasu, który znacznie utrudnia osiągnięcie sukcesu w biznesie i każdej innej dziedzinie życia.


Relacja z OGÓLNOPOLSKIEJ DEBATY KARPIOWEJ 2022 - CZAS NA ZMIANY\nSpotkania hodowców karpi w Rytwianach sta³y siê ju¿ dobr± tradycj±. Tym razem dziêki go¶cinno¶ci Gospodarstwa Rybackiego Rytwiany oraz pomocy organizacyjnej Lokalnej Grupy Rybackiej "¦wiêtokrzyski Karp" i Towarzystwa Promocji Ryb "Pan Karp", rybacy zjechali do Rytwian, aby w dniach 28.02.-1.03.br. podebatowaæ o tera¼niejszo¶ci i przysz³o¶ci naszej bran¿y. Doskona³ym wstêpem merytorycznym do dyskusji by³y wyg³oszone w dwóch sesjach referaty:\nKrzysztof Hryszko (Instytut Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki ¯ywno¶ciowej w Warszawie) przedstawi³ rynek karpia na szerokim tle ¶wiatowego rynku rybnego.\nDr Jan ¯elazny (Instytut Weterynaryjny PIB w Pu³awach) wskaza³ na ogromn± zale¿no¶æ pomiêdzy prze¿ywalno¶ci± ryb i ró¿nymi jej przyczynami, a ekonomik± chowu karpi na stawach.\nProf. Krystyna Skibniewska i Prof. Janusz Guziur (UWM Olsztyn) zaprezentowali zajawkê projektu realizowanego pod kierunkiem Prof. Joanny Tkaczewskiej na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, ukierunkowanego na opracowanie technologii wytwarzania innowacyjnych przetworów z karpia.\nDr Andrzej Lirski (IR¦ ¯abieniec) pokaza³ krajowy chów karpia w ujêciu ostatnich kilku lat na tle krajów o¶ciennych, ze szczególnym uwzglêdnieniem tendencji rynkowych – warunków chowu i sprzeda¿y.\nDr Miros³aw Cie¶la (RZD ¯abieniec) przypomnia³ wszystkim jakim skomplikowanym organizmem s± stawy karpiowe, a tak¿e jakie daje mo¿liwo¶ci produkcyjne i pozaprodukcyjne.\nOstatnie 3 godziny debaty ponad 50 hodowców spêdzi³o na dyskusji o kosztach chowu karpi, mechanizmach rynkowych jego zbytu, nowych kierunkach sprzeda¿y, a co za tym idzie o konieczno¶ci sta³ego dostosowywania siê do nowych trendów, w tym do konieczno¶ci skracania ³añcucha dostaw "ze stawu na stó³". Przyczynek do ww. dyskusji da³y wyniki najnowszych badañ opinii publicznej w kwestii zakupów karpia jesieni± 2021, które zosta³y przedstawione na zebraniu.\nSporo czasu w trakcie debaty po¶wiêcono te¿ tematowi nowej perspektywy finansowej funduszy unijnych na lata 2021-2027. Uznano, ¿e konieczno¶ci± jest wypracowanie wspólnego stanowiska ca³ego ¶rodowiska karpiarzy w ramach konsultacji jakie og³osi³o MRiRW w sprawie projektu aktów prawnych reguluj±cych zasady wsparcia sektora rybnego na najbli¿sze lata. W tej sprawie trwa uzgodnienie e-mail ( ze wszystkimi obecnymi na Debacie Karpiowej) tre¶ci stanowiska, które w najbli¿szych dniach og³osimy i prze¶lemy do MRiRW.\nW zwi±zku z wojn± na Ukrainie obecni na Debacie podjêli nastêpuj±cy apel:\n"My rybacy zebrania w dniach 28 lutego i 1 marca 2022 r. w Rytwianach podczas OGÓLNOPOLSKIEJ DEBATY KARPIOWEJ – 2022, wyra¿amy zdecydowany protest wobec brutalnego najazdu wojsk rosyjskich na Ukrainê. Solidaryzujemy siê z narodem Ukraiñskim w walce o wolno¶æ swojej ojczyzny. Wzywamy narody Rosji, Bia³orusi i wszystkich pozosta³ych pañstw ¶wiata do przeciwstawienia siê tej wojnie."\nRybacy przeprowadzili spontaniczn± sk³adkê na rzecz potrzebuj±cych na Ukrainie. Kwota 3330 z³ zosta³a przekazana na specjalne konto Polskiego Czerwonego Krzy¿a – Pomoc dla Ukrainy. Spotkaniu rybackiemu w Rytwianach towarzyszy³a figura karpia, w tym roku w symbolicznych, niebiesko-¿ó³tych barwach.


Świat fantasy: I wrzucą was w ogień\nKatarzyna Abramova 23 września 2016 07:28\nBardzo się cieszę, że powieść trzyma dobry poziom, bardzo podobał mi się poprzedni tom i byłam pozytywnie zaskoczona, że na temat postapokalipsy można stworzyć coś świeżego :)\nŁukasz Marciniak 23 września 2016 10:03\nTutaj autor niejeden raz Cię zaskoczy, zwłaszcza jeśli chodzi o to dlaczego jego wizja świata wygląda tak a nie inaczej :D\nKatarzyna Abramova 24 września 2016 08:29\nTO super! :D A czytałeś jakieś inne książki Patykiewicza? Ja zaczęłam przygodę z nim lata temu od "Złego brzegu", bardzo pozytywny początek przygody z pisarzem :)\nŁukasz Marciniak 24 września 2016 11:59\nNie, ale z pewnością sięgnę - nie wiem kiedy, ale zamierzam :)\nUnknown 15 stycznia 2017 14:13\nZ pewnością warto. Tam, gdzie reszta książek się kończy, u niego jest to środek powieści. Opad szczęki i pytania "Ale jak to? I co teraz?". To dopiero sztuka!\nCiacho 23 września 2016 10:53\nCiekaw jestem, ile będzie jeszcze części. Cykl ogólnie brzmi ciekawie, ale jeszcze się wstrzymuję.\nPS: Kiedy Ci przyszło "Elantris"? :)\nŁukasz Marciniak 23 września 2016 10:59\nSądząc po zakończeniu może, ale nie musi być kontynuacji. Obawiam się, jak autor mógłby to ugryźć, aby 3 tom wyszedł równie dobry i nie zepsuł całego klimatu ;)\nWe wtorek, ale nie przez kuriera Fedexu (jak zwykle), ale DPD i nadawcą był sam MAG a nie Olesiejuk, więc zgłupiałem wtedy :P Niemniej zacząłem lekturę i jest ciekawie - muszę jednak dzielić czas na Poego, którego chce skończyć we wrześniu a mam niewiele ponad 240 stron z 800 :P\nCiacho 23 września 2016 11:07\nTo poczekamy na jakieś wieści o nowej książce Patykiewicza i wtedy pomyślimy. :)\nSerio? No to fajnie, może się nie dogadują z Olesiejukiem albo koszty tną. Kurczę, a ja jeszcze nic nie dostałem, więc zabrałem się za coś innego.\nKatarzyna Abramova 24 września 2016 08:31\nCiacho, do mnie Elantris dotarło na początku tygodnia, więc wypatruj :)\nCiacho 26 września 2016 09:52\nNo a do mnie nie właśnie. Zobaczymy, może dzisiaj.\nJudyta Z 23 września 2016 20:59\nSkuszona Twoimi opiniami tej serii, postanowiłam zaopatrzyć się w pierwszy tom :D Uznałam "a co mi szkodzi?" Tym bardziej, że nie mogę się oprzeć takiej tematyce :)\nŁukasz Marciniak 24 września 2016 11:56\nNa pewno nie pożałujesz :) Mnie szczerze to już przejadło się Metro, Fabryczna zona a tutaj postapokalipsa to naprawdę coś oryginalnego i ciekawego :)\nEmil 24 września 2016 10:37\nChyba mnie przekonałeś. :) Nie wiem czy bardziej do pierwszej czy do drugiej części, bo bardzo mi leży taki... hmm... format (?) ułożenia historii. W sensie kojarzy mi się trochę z jakąś strategiczną grą z elementami horroru i dosłownie już widzę takie coś na bazie tego cyklu. Pomijając oczywiście fakt, że zazwyczaj gry na bazie książek średnio się udają. :P No ale mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi. :)\nChyba rozumiem o co Ci chodzi - faktycznie gra strategiczna z kolejnymi etapami rozwoju w mroźnym klimacie mogłaby wyjść całkiem fajnie :)\nEmil 25 września 2016 18:33\nTakie coś jak The Guild czy The Guild II jeśli kojarzysz tytuły, tylko właśnie osadzić to w klimacie książki. :)


Testy Przydatności Retriverów\n13 lipiec 2017 Wydarzenia\nLipiec był dla mnie miesiącem obfitującym w wydarzenia - w dniach 13-17 lipca, wraz z moim psem Dyamim udaliśmy się do Szwecji na zaproszenie szwedzkiej hodowczyni Anne Charlotte Bengtsson.\nTrening SAR w Szwecji\n1 czerwiec 2017 Wydarzenia\nW dniach 1-6 czerwca 2017 roku miałem przyjemność uczestniczyć w obozie ratowniczym organizowanym przez zaprzyjaźnionych szwedzkich instruktorów.\nZajęcia Nose Work w schronisku dla zwierząt\n1 kwiecień 2017 Wydarzenia\nW środę 4 stycznia 2017 roku miałem przyjemność zapoczątkować program schroniskowy nose work w schronisku dla zwierząt w Poznaniu.\nChicken Camp w Szwecji\n22 marzec 2017 Wydarzenia\nW marcu 2017 roku brałem udział w zorganizowanym w Szwecji obozie Chicken Camp, w trakcie którego odbywały się treningi z kurczakami.\nSeminaria Nose Work - Szczecin, Gdańsk, Bydgoszcz\n27 luty 2017 Wydarzenia\nPoczątek 2017 roku to dalsza intensywna praca w kierunku promocji Nose Work. Razem z Jagną Gill odwiedziliśmy Szczecin, Gdańsk i Bydgoszcz, aby pokazać tajniki tej coraz bardziej popularnej dyscypliny.\nSeminarium wprowadzające do Nose Work w Poznaniu\n23 styczeń 2017 Wydarzenia\nW dniach 21-22 stycznia 2017r. z wielką przyjemnością razem z Jagną Gill poprowadziliśmy seminarium wprowadzające do Nose Work w Poznaniu.\nKurs instruktorski Nose Work - II zjazd\n6 styczeń 2017 Wydarzenia\nNose Work to zabawa, ale i nauka - razem z Jagną Gill, z którą tworzymy IRMA Nose Work Team podnosimy ciągle swe kwalifikacje.W styczniu organizowaliśmy oraz braliśmy udział w drugim zjeździe kursu instruktorskiego, który poprowadzili Marie Fogelquist i Mats Hedlund - założyciele Svenska Noserwork...\nPierwszy kurs Nose Work\n16 grudzień 2016 Wydarzenia\nJako część zespołu Irma Nose Work Team, który tworzę razem z Jagną Gill z Fundacji IRMA rozpoczęliśmy pierwszy kurs nose work, w którym udział bierze siedem zespołów człowiek-pies.\nKurs Instruktorski Nose Work\n4 grudzień 2016 Wydarzenia\nGrudzień 2016 to miesiąc pod znakiem Nose Work. Z wielką przyjemnością organizowałem, a także brałem udział w pierwszej edycji kursu instruktorskiego Nose Work, który poprowadzony był przez Marie Fogelquist i Matsa Hedlund - założycieli Svenska Nosework Klubben.\nSeminarium “Wprowadzenie do Nose Work”\n18 listopad 2016 Wydarzenia\nW listopadzie 2016 roku byłem jednym z organizatorów seminarium “Wprowadzenie do Nose Work”, które odbyło się w Kórniku pod Poznaniem.


Kojec dla psa Pies i obroża elektryczna\nSzelki dla psa pełnią dwojakie funkcje.\nCzęść właścicieli wykorzystuje je w czasie codziennych, rutynowych spacerów, inni zaś- do celów leczniczych, bądź jako ułatwienie życia zwierzęcia.\nSzelki dla psa są bez wątpienia o wiele wygodniejsze dla samego zwierzęcia. W momencie, kiedy ciągnie za smycz może podrażnić sobie okolice szyi i tym samym sprawić ból. Szelki są o wiele bezpieczniejsze, gdyż ciężar zwierzęcia rozkłada się w sposób równomierny i nawet, jeśli pociągnie za smycz, nie będzie to dla niego bolesne. Szelki mogą być wykonane z przeróżnych materiałów, jednakże największym zainteresowaniem cieszą się te z naturalnych tworzyw, bądź skórzane. Wielkim defektem skórzanych szelek jest ich niska mobilność i małe zdolności do regulacji. Ostatnimi czasy rynek zoologiczny podbijają szelki parciane, które posiadają więcej poziomów regulacji i są doskonałym rozwiązaniem dla właścicieli szczeniąt i psów, które ciągle rosną. Przy wyborze szelek dla psa należy kierować się nie tylko trwałością materiału, ale także tym czy jest przyjazny dla naszego zwierzęcia.\nPies powinien czuć się komfortowo - szelki dla psa w żadnym wypadku nie mogą być zbyt ciasne ani zbyt luźne. Ze zbyt luźnych pies będzie mógł w prosty sposób się uwolnić. Zbyt ciasne mogą odparzyć skórę zwierzęcia i krępować mu ruchy. Przed doborem należy dokonać pomiarów karku zwierzęcia, a także obwodu jego klatki piersiowej.\nW sklepach zoologicznych dostaniemy kilka rodzajów szelek dla psów, które w całości spełnią nasze oczekiwania i będą przeznaczone do konkretnych zadań.\nSzelki dla psa do codziennego użytku mogą być zapinane z boku, bądź zapinane na grzbiecie. Szelki zapinane z boku zawierają dwie pętle, z których jedna otacza szyję, a druga klatkę piersiową zwierzęcia. Obydwie są ze sobą złączone paskami, które biegną wzdłuż grzbietu i wzdłuż klatki piersiowej. Szelki zapina się przy pomocy klamry, która otacza klatkę piersiową. Wielką zaletą tego rodzaju zapięć jest równomierne rozkładanie ciężaru zwierzęcia. Niemniej jednak szelki są dość niewygodne przy zapinaniu. Pierwsze tygodnie od zakupu szelek są zazwyczaj ciężkie. Pies musi przyzwyczaić się do żmudnego rytuału nakładania szelek i oduczyć się wyrywania właścicielowi. Kiedy pierwsze przeskoczy zostaną pokonane, z czasem będzie coraz lepiej.\nSzelki dla psa zapinane na grzbiecie są nieco mniej popularne zważywszy na nikłe walory bezpieczeństwa i zdecydowanie gorsze rozkładanie ciężaru ciała zwierzęcia. Jedna z pętli zostaje przeprowadzona przez jedną kończynę zwierzęcia, druga- przez drugą łapę. Na grzbiecie znajduje się specjalny zameczek, który umożliwia doczepienie smyczy. Jak nie trudno wywnioskować, szelki raczej ciągną zwierzę za kark, aniżeli delikatnie prowadzą je za właścicielem. Ich cena jest zazwyczaj niższa, aniżeli szelek bocznych.\nOprócz szelek przeznaczonych do użytku codziennego wyróżniamy również szelki specjalne, które są dedykowane psom pracującym, chorym i do użytku samochodowego.\nChore psy potrzebują niekiedy pomocy w czasie najprostszych czynności. Niekiedy nasz pupil potrzebuje lekkiej pomocy w czasie pokonywania przeszkód, bądź wchodzenia po schodach. Szelki doskonale się do tego sprawdzają. Jeżeli pupil cierpi z powodu dysplazji stawów, bądź ma uszkodzony kręgosłup używanie smyczy i obroży jest absolutnie zakazane. Starsze zwierzęta również lepiej czują się w szelkach, aniżeli na smyczy i z obrożą.\nSzelki samochodowe są niezwykle wygodne i pozwalają na bezpieczny przewóz zwierzęcia. Jeśli posiadamy psa rasy dużej bądź średniej warto zakupić mu szelki, gdyż przewóz transportem może być nad wyraz męczący i stresogenny. Szelki działają na tej samej zasadzie co pasy bezpieczeństwa i pozwalają na prawidłowy przewóz czworonoga. Należy pamiętać, że polski kodeks drogowy przewiduje kary dla kierowców, którzy nie stosują się do zasad bezpiecznego przewożenia zwierząt.\nSzelki zaprzęgowe dla psów\nUprząż zaprzęgowa jest zazwyczaj zakładana psom, które ciągną sanie, wózki, bądź pełnią funkcje psów pracujących. Jej specyficzna budowa pozwala na równomierne rozłożenie ciężaru ciągniętego przedmiotu i wyzwala pracę najbardziej umięśnionych partii ciała.\nSzelki dla psów pełniących funkcje przewodników mają nieco inną budowę, niż pozostałe rodzaje. Najważniejszą ich cechą jest sztywność i wielkość. Szelki posiadają specjalną, wystającą rączkę, która jest przeznaczona do chwytania przez osoby niewidome.\nCeny szelek dla psów w sklepach internetowych i detalicznych są bardzo zróżnicowane. Najtańsze modele dostaniemy już za kilkanaście złotych, jednakże kupno profesjonalnego uposażenia generuje kwoty znacznie wyższe. Skórzane pasy i szelki dla psa mogą kosztować nawet kilkaset złotych.\nakcesoria dla, akcesoria dla psa i kota, akcesoria dla psa yorka, dla psa, dla psa akcesoria, obroża dla psa smycz, pies, psy, smycz i szelki dla psa, szelki, szelki dla psa, szelki dla psa do samochodu, szelki dla psa dużego, szelki dla psa i obroża, szelki dla psa jak zakładać, szelki dla psa jak założyć, szelki dla psa małego, szelki dla psa opinie, szelki dla psów, szelki i smycze dla psa, szelki parciane, szelki samochodowe, ubranka dla psów, uprząż zaprzęgowa


Gregory Zuckerman (111445) - Lubimyczytać.pl\nGregory Zuckerman jest amerykańskim dziennikarzem ekonomicznym i biznesowym. Pisze dla „Wall Street Journal” i komentuje w stacjach telewizyjnych CNBC oraz Fox Business. Jest autorem bestsellerowej ks... Gregory Zuckerman jest amerykańskim dziennikarzem ekonomicznym i biznesowym. Pisze dla „Wall Street Journal” i komentuje w stacjach telewizyjnych CNBC oraz Fox Business. Jest autorem bestsellerowej książki The Greatest Trade Ever, opowiadającej o tym, jak w 2007 r. amerykański inwestor John Paulson zarobił miliardy dolarów dzięki skomplikowanym instrumentom finansowym opartym na przeszacowanym rynku kredytów hipotecznych. Zuckerman dwukrotnie zdobył nagrodę Geralda Loeba oraz nagrodę dziennikarską New York Press Club.\ndziennikarstwo ekonomiczne i biznesowe, literatura popularnonaukowa, biografie, literatura faktu\nFrakersi. O gazie i ropie łupkowej to historia rewolucji energetycznej, która wydarzyła się na naszych oczach. Choć wiele w niej pasjonujących szczegółów o wydobyciu gazu łupkowego, rynku ropy i międz...\nSeria: SERIA ENERGIA\nEksperci rynku energii snuli w ostatnich latach dramatyczne wizje, przewidując niedobory ropy naftowej i gazu ziemnego. Polityczni decydenci zastanawiali się, jak będzie wyglądał świat, w którym popyt...


Revlon Professional Uniq One All In One Hair Treatment Maska w sprayu 10w1 9ml ✔Opinie ✔Ocena\nRevlon Professional Uniq One All In One Hair Treatment Maska w sprayu 10w1 9ml\n1 produkt - 10 korzyści, czy to możliwe? Zdecydowanie tak - Revlon Uniq One All In One Hair Treatment to spray pielęgnacyjny bez spłukiwania do wszystkich rodzajów włosów. Idealnie sprawdzi się w codziennej pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych. Włosy staną się gładkie, miękkie lśniące i podatne na stylizację, nie obciąża włosów oraz pozostawia je widocznie odżywione, lśniące, miękkie i pełne blasku. Zapobiega rozdwajaniu się końcówek, zwiększa objętość pasm oraz poprawia ich elastyczność.\n1 produkt - 10 korzyści, czy to możliwe? Zdecydowanie tak - Revlon Uniq One All In One Hair Treatment to spray pielęgnacyjny bez spłukiwania do wszystkich rodzajów włosów. Jest to wszechstronna i co najważniejsze bardzo skuteczna kuracja do włosów, która idealnie sprawdzi się w codziennej pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych. Już po pierwszym użyciu możesz zauważyć znaczną poprawę kondycji włosów - staną się one gładkie, miękkie lśniące i podatne na stylizację. Kuracja posiada formułę, która nie obciąża włosów oraz pozostawia je widocznie odżywione, lśniące, miękkie i pełne blasku. Zapobiega rozdwajaniu się końcówek, zwiększa objętość pasm oraz poprawia ich elastyczność. W skład woni wchodzą takie ingrediencje, jak: bergamotka, ananas, gruszka, piwonia, kwiat pomarańczy, paczula, drewno cedrowe oraz maliny. Ten cudowny aromat utrzymuje się na włosach przez wiele godzin, pozytywnie oddziaływając na samopoczucie i pobudzając do działania.


Rusza przebudowa dworca w Świebodzinie. Będzie piękny! - lubuskie24.pl\n8 czerwca 2021, 12:12, red\n– Podpisanie umowy na przebudowę dworca w Świebodzinie to kolejny element przeciwdziałania wykluczeniu komunikacyjnemu. Mieszkańcy kolejnego miasta powiatowego w województwie lubuskim zyskają dostęp do bezpiecznej i komfortowej infrastruktury kolejowej – mówi Andrzej Bittel, wiceminister infrastruktury.\nPrzy okazji przebudowy dworzec stanie się bardziej ekologiczny i bezpieczny. Planowane jest wykonanie energooszczędnego oświetlenia w technologii LED wraz z automatyką sterującą. Natomiast w celu ograniczenia strat ciepła zaprojektowano ocieplenie budynku od wewnątrz oraz montaż stolarki okiennej i drzwiowej o niskim współczynniku przenikalności ciepła.\n1/5 Przebudowa dworca w Świebodzinie\n2/5 Przebudowa dworca w Świebodzinie\n3/5 Przebudowa dworca w Świebodzinie\n4/5 Przebudowa dworca w Świebodzinie\n5/5 Przebudowa dworca w Świebodzinie


THE YACHT CLUB yc61604 - Geometryczne - Wzór - Tapety - Magic Home\nAby obliczyć ilość rolek potrzebną do wytapetowania ściany, skorzystaj z naszego kalkulatora. Kalkulator uwzględnia parametry wybranej tapety: WALLQUEST THE YACHT CLUB THE YACHT CLUB yc61604 takie jak długość i szerokość rolki oraz pasowanie wzoru.\nMarynistyczne tapety marki Wallquest The Yacht Club, przedstawiają motyw jodełki, kraty, jachtów i statków, wzory graficzne, w stylu Hampton, deski, pasy, liny, szkice, stare mapy i flagi. Wzornictwo kojarzone z naturą i życiem wybrzeża, wprowadzi spokój i harmonię do wnętrza, a morska kolorystyka zrelaksuje.\nDługość: 8,23 m Pasowanie: 2 cm Szerokość: 68,58 cm\nTapeta marynistyczna pasy THE YACHT CLUB yc60502\nTHE YACHT CLUB yc61600


Więcej możliwości pracy w podróży. Dzięki programowi Outlook dla telefonów z systemem Android™ możesz być w stałym kontakcie z innymi i wydajnie pracować w przejrzystym, ujednoliconym widoku wiadomości e-mail, kalendarzy, kontaktów i plików.\nWięcej możliwości pracy w podróży. Dzięki programowi Outlook dla tabletów z systemem Android™ możesz być w stałym kontakcie z innymi i wydajnie pracować w przejrzystym, ujednoliconym widoku wiadomości e-mail, kalendarzy, kontaktów i plików.\nWięcej możliwości pracy w podróży. Dzięki programowi Outlook dla telefonów iPhone® możesz być w stałym kontakcie z innymi i wydajnie pracować w przejrzystym, ujednoliconym widoku wiadomości e-mail, kalendarzy, kontaktów i plików.\nWięcej możliwości pracy w podróży. Dzięki programowi Outlook dla tabletów iPad® możesz być w stałym kontakcie z innymi i wydajnie pracować w przejrzystym, ujednoliconym widoku wiadomości e-mail, kalendarzy, kontaktów i plików.\nProgram Microsoft Outlook 2016 dostępny z subskrypcją usługi Office 365 jest najnowszą wersją programu Outlook. Poprzednie wersje obejmują programy\n. Program Outlook 2016 jest zgodny z systemami Windows 10, Windows 8.1 i Windows 7.


Lutowe staraczki. - W oczekiwaniu na testowanie - strona 5 - Forum OvuFriend\nWysłany: 18 stycznia 2015, 09:33\nNie pamiętam, żebym się czuła jakoś dziwnie, więc pewnie było ok.\nWysłany: 18 stycznia 2015, 09:34\nGorzej było jak robiłam krzywą cukrową i sprawdzanie insuliny. Po wypiciu kubka czystej glukozy (nikt mi nie powiedział, żeby wziąć cytrynę) przez miesiąc nie tknęłam nic słodkiego.\nWysłany: 18 stycznia 2015, 09:41\nPrzy prolaktynie 2h - ja poszłam się powłóczyć na targowisko i pamiętam doskonale jak wróciłam - kolejka do laboratorium ogromna, mnóstwo starszych osób, które nie potrafiły zrozumieć, że ja muszę wejść o tej i o tej godzinie, bo takie badanie specyficzne robię. Jak usiłowałam powiedzieć pielęgniarce, że już jestem (w trakcie jak wychodził pacjent) to jakiś dziadek "wyrwał mnie z drzwi". Piguła musiała interweniować, bo gang rozwścieczonych staruszków chciał mnie zlinczować...ale miały ubaw...a ja się bałam wyjść...\nPrzy prolaktynie 2h - ja poszłam się powłóczyć na targowisko i pamiętam doskonale jak wróciłam - kolejka do laboratorium ogromna, mnóstwo starszych osób, które nie potrafiły zrozumieć, że ja muszę wejść o tej i o tej godzinie, bo takie badanie specyficzne robię. Jak usiłowałam powiedzieć pielęgniarce, że już jestem (w trakcie jak wychodził pacjent) to jakiś dziadek "wyrwał mnie z drzwi". Piguła musiała interweniować, bo gang rozwścieczonych staruszków chciał mnie zlinczować...ale miały ubaw...a ja się bałam wyjść...;)\nMuliło trochę, ale zapewniło wstręt do słodyczy na jakiś czas\nMuliło trochę, ale zapewniło wstręt do słodyczy na jakiś czas ;)\nNo znów by się przydało...w czwartek jadę do lekarza i znów będzie kwiczał, że nie ćwiczę, nie trzymam diety etc....\nWysłany: 18 stycznia 2015, 10:02\nEch nie mów nic...ja jakoś straciłam motywację...ładnie szło i zdechło...pod wpływem marudzenia lekarza przez 10 miesięcy udało mi się zrzucić 14 kg i stanęło...tzn odpuściłam...\nJa prolaktyne miałam badaną na wiosnę rok temu. Nie pamiętam wyników, ale po obciążeniu wyszło mi sporo ponad norme. Jakieś 30 razy chyba. Żaden lekarz się tym nie przejął. Endokrynolog stwierdził, że już w całej Europie nie robi się obciążenia bo ono nic nie wnosi do diagnozy i że odchodzi się od tego testu.\nJutro idę na prolaktynę, LH, FSH i zobaczymy co wyjdzie.\nJa prolaktyne miałam badaną na wiosnę rok temu. Nie pamiętam wyników, ale po obciążeniu wyszło mi sporo ponad norme. Jakieś 30 razy chyba. Żaden lekarz się tym nie przejął. Endokrynolog stwierdził, że już w całej Europie nie robi się obciążenia bo ono nic nie wnosi do diagnozy i że odchodzi się od tego testu. Jutro idę na prolaktynę, LH, FSH i zobaczymy co wyjdzie.\nTak na prawdę nic wielkiego nie robiłam - żadnych regularnych ćwiczeń, ale trochę diety MŻ, przerzuciłam się na chleb żytni, ciemny makaron, do pracy zaczęłam robić sobie sałatki zamiast chleba, no ale od jakiś 3 miesięcy jakoś się nie pilnuję -np. wczoraj w przypływie chwilowego "doła" nie odmówiłam sobie chipsów. No i obudziłam się w nocy z wyrzutami sumienia i... zgagą\nTak na prawdę nic wielkiego nie robiłam - żadnych regularnych ćwiczeń, ale trochę diety MŻ, przerzuciłam się na chleb żytni, ciemny makaron, do pracy zaczęłam robić sobie sałatki zamiast chleba, no ale od jakiś 3 miesięcy jakoś się nie pilnuję -np. wczoraj w przypływie chwilowego "doła" nie odmówiłam sobie chipsów. No i obudziłam się w nocy z wyrzutami sumienia i... zgagą;)\nJa też musiałbym się pozbyć jakiś 20 kg...ale jak to się mówi, żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce\nJa też musiałbym się pozbyć jakiś 20 kg...ale jak to się mówi, żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce ;)\nCześć Kochana i ja się melduje u mnie od wczoraj plamienia więc na pewno w nocy rozkręci się @ oby luty był szczęśliwy\nCześć Kochana i ja się melduje :) u mnie od wczoraj plamienia więc na pewno w nocy rozkręci się @ oby luty był szczęśliwy :)\nCześć Fufka, nie ma innej opcji\nCześć Fufka, nie ma innej opcji :)\nWysłany: 18 stycznia 2015, 11:53\nCześć dziewczyny jeśli pozwolicie z chęcią się przyłączę\nTo będzie mój 3 cykl starań. We wrześniu odstawiłam tabletki anty i po nich moje pierwsze 2 cykle były 41 dniowe - wyobraźcie sobie jak to ćwiczyło moją cierpliwość a do cierpliwych nigdy nie należałam. W ostatnim grudniowo - styczniowym cyklu było inaczej, owulację miałam zaskakująco szybko jak na mnie bo ok. 18dc a potem namnożyły mi się wszystkie możliwe objawy, łącznie z plamieniem implantacyjnym w 8 dniu po owu i już myślałam, że sukces, ale wczoraj mnie zalało także zaczynam z wami kolejny cykl:) A że nie ma co się załamywać też oblałam to wczoraj desperadosem, jakimś pozytywem jest też to że mój cykl skrócił się do 30 dni, czyli już normalnie, zobaczymy jak będzie w tym miesiącu.\nNiecierpliwa ja też wczoraj poleciałam do apteki i nakupowałam wspomagaczy różnych.. no zobaczymy.\nCześć dziewczyny jeśli pozwolicie z chęcią się przyłączę:) To będzie mój 3 cykl starań. We wrześniu odstawiłam tabletki anty i po nich moje pierwsze 2 cykle były 41 dniowe - wyobraźcie sobie jak to ćwiczyło moją cierpliwość a do cierpliwych nigdy nie należałam. W ostatnim grudniowo - styczniowym cyklu było inaczej, owulację miałam zaskakująco szybko jak na mnie bo ok. 18dc a potem namnożyły mi się wszystkie możliwe objawy, łącznie z plamieniem implantacyjnym w 8 dniu po owu i już myślałam, że sukces, ale wczoraj mnie zalało także zaczynam z wami kolejny cykl:) A że nie ma co się załamywać też oblałam to wczoraj desperadosem, jakimś pozytywem jest też to że mój cykl skrócił się do 30 dni, czyli już normalnie, zobaczymy jak będzie w tym miesiącu. Niecierpliwa ja też wczoraj poleciałam do apteki i nakupowałam wspomagaczy różnych.. no zobaczymy. Trzymam za nas wszystkie kciuki:)\nWysłany: 18 stycznia 2015, 12:51\nNakręcona, witamy..witamy...ponakręcamy się razem\nNakręcona, witamy..witamy...ponakręcamy się razem ;)\nWysłany: 18 stycznia 2015, 12:54\nŻe też waga ma taki wpływ na zajście... ja muszę zgubić "tylko" 7 kg ale jakoś na zimę obrastam warstwą ochronną ;)Nawet podtapianie się na basenie nie pomaga\nKochana, warstwa ochronna na zimę jest niezbędna...popatrz na koty, misie, dziki, boruski...no przecie nie należy marznąć, nie ?! Trza żyć w zgodzie z przyrodą\n[QUOTE=arturowa]Że też waga ma taki wpływ na zajście... ja muszę zgubić "tylko" 7 kg ale jakoś na zimę obrastam warstwą ochronną ;)Nawet podtapianie się na basenie nie pomaga :/[/QUOTE] Kochana, warstwa ochronna na zimę jest niezbędna...popatrz na koty, misie, dziki, boruski...no przecie nie należy marznąć, nie ;)?! Trza żyć w zgodzie z przyrodą :D\nWysłany: 18 stycznia 2015, 12:55\nOd razu mam pytanie, jak na razie korzystałam tylko z testów żeby ustalić kiedy mam owu, Wy piszecie o mierzeniu temperatury i zastanawiam się żeby zacząć, ale czy jest sens jeśli często wyjeżdżam w delegacje i średnio 3 dni w tygodniu jestem poza domem?\nDzięki:) Od razu mam pytanie, jak na razie korzystałam tylko z testów żeby ustalić kiedy mam owu, Wy piszecie o mierzeniu temperatury i zastanawiam się żeby zacząć, ale czy jest sens jeśli często wyjeżdżam w delegacje i średnio 3 dni w tygodniu jestem poza domem?\nWysłany: 18 stycznia 2015, 13:25\nHmm... to może spróbuję, w sumie nic nie tracę, jak będą wychodzić herezje to przestanę. Też myślałam o monitoringu, ale poczekam jeszcze miesiąc, jak w lutym się nie uda to wtedy pójdę. Niestety u mnie TSH na poziomie 6,4 a z tego co piszecie powinno być poniżej 2, dostałam większą dawkę leku i czekam na rezultaty.\nJa też na zimę czuje się jak borsuk:) Mam roczny karnet na siłownie, ale przecież jest za zimno, żeby z domu wychodzić...eh.. a pieniądze z kąta sciągają (myślałam, że chociaż moje sknerstwo mnie zmobilizuje żeby chodzić,a tu nic).\nHmm... to może spróbuję, w sumie nic nie tracę, jak będą wychodzić herezje to przestanę. Też myślałam o monitoringu, ale poczekam jeszcze miesiąc, jak w lutym się nie uda to wtedy pójdę. Niestety u mnie TSH na poziomie 6,4 a z tego co piszecie powinno być poniżej 2, dostałam większą dawkę leku i czekam na rezultaty. Ja też na zimę czuje się jak borsuk:) Mam roczny karnet na siłownie, ale przecież jest za zimno, żeby z domu wychodzić...eh.. a pieniądze z kąta sciągają (myślałam, że chociaż moje sknerstwo mnie zmobilizuje żeby chodzić,a tu nic).\nWysłany: 18 stycznia 2015, 14:05\nJa właśnie kiedyś z Chodakowską ćwiczyłam, i rzeczywiście ciężko było bo sobie załączyłam Turbo Spalanie, nie przetrwałam nawet 15 minut, ale później zaczęłam Skalpel ćwiczyć, to już jest bardziej statyczne, przy niektórych ćwiczeniach wymiękałam i ich nie robiłam ale z czasem było coraz lepiej i widziałam efekty po jakimś czasie. Także skalpel polecam.\nJa w takim razie jestem niedźwiedziem zresztą w domu mówią mi Misiek a cyce jak donice mam problem z bielizną zawsze miałam teraz trochę lepiej weszła bielizna brytyjska do nas i Dalia więc mogę nawet w kolorach wybierać ja wiem, ze w ciąży to będę mega pączek i pewnie będę się kulać\nJa w takim razie jestem niedźwiedziem :P zresztą w domu mówią mi Misiek :P a cyce jak donice mam problem z bielizną zawsze miałam teraz trochę lepiej weszła bielizna brytyjska do nas i Dalia więc mogę nawet w kolorach wybierać :P ja wiem, ze w ciąży to będę mega pączek i pewnie będę się kulać :P\nWysłany: 18 stycznia 2015, 16:38\nhej laski :* mam takie pytanie.. od owulacji minely jakies 2 dni i od staran rowniez a dzisiaj moj sluz jest bardzo wodnisty, jest go pelno.. wrecz kaluza. czy to jest dobry objaw? :(


Tyski Sport - Piłka nożna\n/ Drużyny sportowe /\tPiłka nożna\nW 1973 roku GKS Tychy skupiał ponad sześciuset zawodników w siedmiu sekcjach sportowych. Najbardziej znaczące w dziejach klubu były sekcje piłki nożnej, hokeja na lodzie i sekcja zapaśnicza oraz lekkoatletyczna. Piłkarskie sukcesy przyszły stosunkowo szybko. GKS Tychy w 1973 roku awansował do II ligi, a w 1974 roku do I ligi. Entuzjazm ogarnął miejscowych kibiców w 1976 roku, gdy tyscy piłkarze zdobyli tytuł wicemistrza Polski. Efektem tego był wyjazd Romana Ogazy wraz z polską reprezentacją na IO w Montrealu w 1976 roku. Polska drużyna zdobyła tam srebrny medal i w ten sposób po raz pierwszy medal olimpijski trafił do tyskiego klubu. GKS Tychy po zdobyciu wicemistrzostwa Polski występował w I rundzie Pucharu UEFA w sezonie 1976/1977. Tyszanie zmierzyli się z niemieckim klubem 1. FC Köln. Pierwszy mecz (15 września 1976) Polacy przegrali na wyjeździe przegrali 0:2. Natomiast na Stadionie Śląskim w Chorzowie (29 września 1976) GKS zremisował 1:1 i tym samym odpadł z rozgrywek. Niestety, krótko później najlepszych piłkarzy podkupiły inne kluby, a GKS spadł do II ligi (1977 rok), a następnie do III ligi.\nPóźniej piłkarzom wiodło się różnie. W sezonie 1992/93 powrócili do II ligi, by po roku ponownie spaść do III ligi. Pod koniec lat 90-tych do Tychów zawitała I liga. Jeszcze przed rokiem 2000 założono klub GKS Tychy ’71 i zgłoszono go do rozgrywek piłkarskich. 18 czerwca 2008 roku, po blisko dziesięciu latach gry na piłkarskich peryferiach, GKS Tychy awansował na szczebel centralny do nowej II ligi. Kolejny awans przyszedł w sezonie 2011/12, kiedy to tyszanie uzyskali promocję na zaplecze Ekstraklasy.\nDodajmy, że w lipcu 2008 roku Górnośląski Klub Sportowy Tychy ’71 powrócił do pierwotnej nazwy - Górniczy Klub Sportowy Tychy oraz do historycznego herbu.


Qservicecastrol.eu - Sibeo.pl - wartościowe strony\nWymiana rozrządu w naszym warsztacie przebiega najlepiej jak to tylko jest możliwe. Dostosowujemy swoje umiejętności do trudności wykonywanych zadań. Nie ma znaczenia czy mamy wymieniać rozrząd na pasku czy jest to łańcuch to my się tym zajmiemy. Zawsze używamy najlepszych części, które są oryginalne i które gwarantują trwałość do określonej wielkości przebiegu. Zapraszamy do nas na wymianę rozrządu w Waszych samochodach.\npozycjonowanie stron www, fotograf ślubny, fotografia, Gdynia, instalacje, kraków, zdjęcia ślubne, monitoring, gry online, przepisy kulinarne, Sklep, Wrocław, wynajem, dzieci, adwokat, sklep internetowy, hotel, noclegi, Gdańsk


Już w najbliższy piątek odbędzie się premiera pierwszego od czasów albumu „Purpendicular” teledysku zespołu. Klip powstał do utworu „Vincent Price”, a za reżyserię odpowiedzialny jest Joem Heitmann, który ma na koncie m.in teledyski Rammstein „America”, „Sonne” czy „Keine Lust”. Video nakręcono w Berlinie.\n"Come of Age" to drugi studyjny krążek brytyjskiego zespołu The Vaccines, następca wydanego w 2011 roku albumu "What Did You Expect from the Vaccines?". Płyta ukaże się 3 września nakładem wytwórni Columbia Records i znajdzie się na niej jedenaście utworów. The Vaccines to jeden z ciekawszych brytyjskich zespołów alternatywnych, który został założony w Londynie w 2010 roku. Muzycy nie kryją inspiracji zespołami Ramones, The Strokes czy The Jesus And Mary Chain, a w swojej twórczości łączą indie rocka z post punkiem. Album "Come of Age" promują dwa single: "No Hope" oraz "Teenage Icon".\n„Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe?” jest już siódmą książką opublikowaną przez Wydawnictwo Literackie, która zawiera liczne odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Poprzednie pozycje dotyczyły między innymi zagadnień z ekonomii, matematyki czy współczesnej nauki. Książka Franceski Gould odsłania przed nami różne tajemnice ludzkiego ciała, stając się tym samym niezwykłą skarbnicą faktów dotyczących naszej anatomii. Autorka w zabawny sposób pisze o sprawach wstydliwych, praktycznych i codziennych, ale ujawnia czytelnikowi również kilka rzeczy, o których wolelibyśmy nie wiedzieć.\nfabio lione Fabio Lione Rhapsody A New Religion? Symphony Of The Enchanted Lands Athena power metal the frozen tears of angels symphony of the enchanted lands rhapsody of fire rhapsody dawn of victory symphony of enchanted lands


Nowa klawiatura mechaniczna dla graczy - mobilitynews.pl\nMSI wprowadza do sprzedaży klawiaturę gamingową VIGOR GK50 ELITE. Jest ona kierowana do wymagających graczy oraz osób często piszących na komputerze. Nowość oparto na przełącznikach mechanicznych Kailh Box White.\nVIGOR GK50 ELITE jest pełnowymiarową klawiaturą mechaniczną, wyposażoną w konfigurowalne podświetlenie RGB. Została ona wykonana z tworzywa sztucznego, wzbogaconego o eleganckie wykończenie wierzchu wykonane ze szczotkowanego aluminium. Cechą GK50 ELITE jest żywotność zastosowanych w niej przełączników Kailh Box White, która wynosi do 80 milionów kliknięć. Dodatkowo klawiatura jest odporna na zachlapania i kurz – posiada certyfikat IP56.\nCLUCH GM08 to wyposażenie dla graczy szukających myszki z możliwością dostosowania wagi. Dzięki symetrycznemu kształtowi może być ona obsługiwana zarówno przez graczy leworęcznych, jak i praworęcznych. Wygodę użytkowania zapewniają żłobione kółko myszy oraz gumowane boczne uchwyty korpusu urządzenia.\nZ kolei podkładka VIGOR WR01 została pokryta jedwabną lycrą z powłoką antybakteryjną. Wewnątrz podkładki znajduje się specjalnie opracowana pianka pamięciowa z żelem chłodzącym. Jej ergonomiczny kształt pozwala na wygodne ułożenie dłoni podczas pisania i długich sesji gamingowych. Ponadto podstawa podkładki jest gumowana i ma antypoślizgową fakturę, dzięki czemu solidnie trzyma się blatu biurka.\nMSI oferuje 2-letnią gwarancję producenta na akcesoria.\nSugerowane ceny detaliczne nowych produktów na polskim rynku wynoszą:\nCharakterystyka przełączników Charakter pracy: Z wyraźnym, słyszalnym kliknięciem\nPełny skok klawisza: 3,6 mm +/- 0,3 mm Siła nacisku potrzebna do aktywacji: 45 g +/- 15 g Siła nacisku potrzebna u szczytu: 55 g +/- 10 g\nŻywotność przełączników 80 000 000 kliknięć\nDodatkowe funkcje N-Key Rollover\nPełny Anti-Ghosting Odporność na zachlapanie i kurz: IP56 Pełne podświetlenie LED RGB, z możliwością zmiany koloru każdego przycisku oraz efektami świetlnymi\nWymiary Głębokość: 135 mm Szerokość: 435 mm Wysokość: 38 mm\nOpublikowane przez Roman Pakota - 21 października 2021 0\nOrange Polska i miasto Bolesławiec jako partnerzy zostali laureatami głównej nagrody w konkursie Smart City Poland Award w kategorii The…


Targ pietruszkowy - ANKA HOSTYŃSKA\nNie raz już pisałam o tym niezwykłym miejscu, jedynym w swoim rodzaju. Raz w tygodniu, w sobotę, zdarza się niewiarygodna okazja, żeby kupić ekologiczne produkty prosto od rolników, którzy chętnie doradzą w zakupach i przy okazji można sobie z nimi uciąć naprawdę miłą pogawędkę (na zdjęciu poniżej, ja na pierwszym targu podczas rozmowy z Panią Chorązka, od której pochodzą najlepsze na świecie warzywa liściaste).\nTarg pietruszkowy odbywa się w każdą sobotę w godzinach 8-13 (ale im wcześniej tym lepiej, bo dobre towary szybko wybywają 😉 ), na placu Niepodległości przy Koronie, oczywiście w Krakowie. Pamietać trzeba jedynie, że targ jest “czynny” tylko do końca października. (Edit. Juź jest czynny cały rok)\nNa targu można się zaopatrzyć dosłownie we wszystkie produkty żywieniowe, które należy mieć w lodówce:\nsery kozie, owcze,\nA oto moje dzisiejsze zakupy, po raz pierwszy kupiłam ser kozi, krowiego mi nie wolno, więc będę próbować czegoś nowego…\nTarg pietruszkowy, produkty


złóż wniosek przez Internet i ciesz się niską ratą\nInformacje:Rok produkcji: 2008, 44000 km, Skrzynia biegów: automatyczna, Moc: 195 KM, Pojemność skokowa: 2700 cm3, benzyna, szary, Liczba drzwi: 4/5, Kraj aktualnej rejestracji: Polska\nDodatkowe wyposażenie:ABS, alufelgi, autoalarm, centralny zamek, el. lusterka, el. szyby, immobiliser, klimatyzacja, poduszka powietrzna, przyciemniane szyby, radio / CD, tempomat, welurowa tapicerka, wspomaganie kierownicy\nDodatkowe informacje:bezwypadkowy, garażowany, pierwszy właściciel, serwisowany w ASO\nOpis:NINIEJSZE OGŁOSZENIE NIE JEST OFERTĄ HANDLOWĄ.SAMOCHÓD ZOSTAŁ SPRZEDANY JĘSLI INTERESUJE PAŃSTWA TAKIE AUTO LUB PODOBNE JEST MOZLIWOŚĆ ZAMÓWIENIA. TERMIN REALIZACJI 7 DNI SPROWADZAMY AUTA BEZWYPADKOWE i SPRZEDAJEMY TYLKO ZAREJESTROWANE W KRAJU NA NASZĄ FIRMĘ , DZIĘKI TEMU NIEMUSZA SIĘ PAŃSTWO OBAWIAĆ IŻ AUTO MA NIEPRAWNĄ HISTORIĘ LUB ŻE NIE ZOSTAŁ ZAPŁACONY PODATEK VAT ZAGRANICĄ NA SPROWADZONE AUTA UDZIELAMY GWARANCJI. ZAPRASZAMY SERDECZNIE\nDane kontaktoweSalon Samochodów Używanych \_"Na Tamie\_"ul.os. Północne 7 MorzyczynKobylanka (woj.zachodniopomorskie)tel.: 914826285Nasz Salon ma w ofercie bardzo ciekawe auta . Auta są zarejestrowane i ubezpieczone w Polsce. Państwo w przypadku zakupu takiego auta otrzymuja od nas fakture zakupu i nieponosza żadnych kosztów z tytułu kupna auta. W przypadku Państwa wizyty u nas udostępniamy: -jazde próbną, -sprawdzenie auta na serwisie lub stacji djagnostycznej, -wgląd do dokumentów od auta, -sprawdzenie wiarygodności auta na policji. Zapraszamy do obejrzenia ich w naszym salonie 7 dni w tygodniu do godziny 18:00 .Posiadamy bardzo korzystne warunki kredytowania na procedurze uproszczonej i bez żadnych zaświadczeń. A co ważniejsze posiadamy bogatą oferte samochodów z VAT-em, który to mozemy odliczyc w kwocie 6000 zł, kupujac na firme. W ciągłej ofercie posiadamy około 2000 aut bezwypadkowych,serwisowanych,z vat-em. Jeśli na naszej stronie nie ma interesujacego auta dla Państwa można także zlożyc zamowienie i w ciągu 2-5 dni auto jest do odebrania.\nWszystkie te aspekty powodują , że nasz Salon jest najatrakcyjniejszy dla sprzedających jak i kupujących. Zapraszamy www.natamie.pl Formularz kontaktowy\nKod obrazka Kup samochód z USA


Łódzkie kluby dostaną z budżetu miasta 4,4 mln zł na szkolenie młodzieży. Kto dostanie najwięcej? | Dziennik Łódzki\nDariusz Kuczmera 23 lutego 2021, 10:28\nWiceprezydent Łodzi Joanna Skrzydlewska i prezes AZS Lech Leszczyński (od prawej) wspierają najlepszych sportowców Fot. Krzysztof Szymczak\nW 2021 roku na zadanie wspieranie szkolenia sportowego władze miasta zaplanowało 4,4 mln zł (o 300 tys. zł więcej niż w roku 2020). Finansowe wsparcie otrzyma 47 łódzkich klubów sportowych i Łódzka Federacja Sportu, która prowadzi szkolenie dzieci i młodzieży dla wszystkich dyscyplin w ramach kadry wojewódzkiej młodzika.\n- Finansowe środki trafią do ponad 4.200 młodych sportowców - mówi wiceprezydent Łodzi odpowiedzialna za sport Joanna Skrzydlewska. - Największe dotacje otrzymują te kluby, które mają najlepsze wyniki. Mamy dużo utalentowanej i zdolnej młodzieży, która uprawia różnego rodzaju dyscypliny sportowe.\nNajwiększe przyznane dotacje na 2021 rok\n1. AZS - 335 tys. zł\n2. KS Społem - 320 tys. zł\n3. RKS - 295 tys. zł\n4. UKS Anilana - 260 tys. zł\n5. KS Budowlani - 230 tys. zł\n6. UKS SMS - 210 tys. zł\n7. MUKS Widzew - 193 tys. zł\n8. CHKS - 150 tys. zł\n9. Miejski Klub Łyżwiarski - 125 tys. zł\n10. ŁKS Siatkówka Żeńska - 120 tys. zł\nW 2021 roku władze miasta ponawiają wsparcie przygotowań zawodników łódzkich klubów sportowych do udziału w Igrzyskach Olimpijskich Tokio 2020 (zaplanowanych na 2021 rok). Tak jak w 2020 roku przekażemy 100 tys. zł na poprawę warunków szkolenia sportowego zawodników, którzy przygotowują się do startu w olimpiadzie. Wsparcie miasta otrzyma 19 zawodników, którzy według polskich związków sportowych mają szanse udziału w igrzyskach olimpijskich.\n- Miasto przekaże też 120 tys. zł (o 30 tys. zł więcej niż w roku 2020) na wsparcie szkolenia w łódzkich klubach sportowych w dyscyplinach paraolimpijskich lub w dyscyplinach objętych współzawodnictwem sportowym osób niepełnosprawnych.\n- Wsparcie otrzyma 6 klubów, które zorganizują zajęcia sportowe dla ok. 200 osób z niepełnosprawnościami - kończy wiceprezydent Łodzi Joanna Skrzydlewska.\nByły piłkarz ŁKS odznaczony przez prezydenta Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski


Cyprysik Lawsona 'Rijnhof' (Chamaecyparis lawsoniana) - sadzonki w dobrej cenie | Szkółki Konieczko\nCyprysik Lawsona 'Rijnhof'\nChamaecyparis lawsoniana 'Rijnhof'\nPiękna, okrywowa odmiana cyprysika! Wyróżnia się zdecydowanie na tle innych odmian, wykształca pokrój praktycznie płożący – przez pierwsze 10-15 lat uprawy wysokość tego krzewu osiąga do 50 cm wysokości, przy średnicy mogącej przekroczyć 1, 5 metra! Pędy tego krzewu ułożone są horyzontalnie, główna siłą wzrostowa skierowana jest w tymże właśnie kierunku. Pędy gęsto rozgałęzione, mocno pokryte igłami, dzięki czemu struktura roślinnego dywanu, tworzonego przez tę odmianę jest bardzo zwarta. Pędy tego cyprysika mają barwę od ciemnozielonej do niebieskawej, zależnie od pory roku oraz w mniejszym stopniu od stanowiska. Rośnie wolno, roczne przyrosty dochodzą do 10-15 cm, wysokość zwiększa się co roku jedynie nieznacznie.\nJuż po pierwszych 3-4 latach wzrostu w miejscu docelowym roślina formuje ‘talerz’ – charakterystyczną dla siebie strukturę. Starsze egzemplarze w coraz większym stopniu wypiętrzają się i stają się kopulaste, wzniesione. Osobniki bardzo stare mogą przekraczać nawet 1 metr wzrostu. Najlepiej odmiana ta rośnie na glebach żyznych lub średnio żyznych, choć na słabszych też urośnie o ile będą one stale umiarkowanie wilgotne, nie przesychające. Stanowiska półcieniste, zbyt duże nasłonecznienie, podobnie jak pełny cień nie służą temu cyprysikowi. Nadaje się do sadzenia w różnych typach ogrodów, także w zieleni miejskiej. Należy przede wszystkim wykorzystywać jego okrywową funkcję, jednocześnie sadząc go w miejscach widocznych, aby nie chować przed wzrokiem takiej roślinnej ciekawostki. Odmiana ta jest mało znana, jest jednak odporna i godna polecenia do każdego ogrodu.\nNapisz opinię o produkcie:Cyprysik Lawsona 'Rijnhof'\nPięciornik krzewiasty 'Daydawn'\nPięciornik krzewiasty 'Tangerine'\nTawuła japońska 'Crispa'\nMorwa czarna 'Typ Kiefer’\nMorus nigra 'Typ Kiefer'


Człowiek orkiestra - jakie umiejętności warto posiadać bez względu na zawód? - Praca w INTERIA.PL\nKompetencje takie jak łatwość nawiązywania kontaktu z innymi, sprawne negocjowanie czy kreatywność, to doskonały atut, nie tylko w pracy, ale także w życiu.\nW dzisiejszych czasach jeden język obcy, taki jak angielski lub niemiecki, to podstawa. Jeśli nie używamy go na bieżąco w pracy, to warto cały czas go doskonalić. Gdy posługujemy się nim na co dzień w pracy, nie zapominajmy o poszerzaniu słownictwa. Wielu pracodawców oferuje możliwość skorzystania z dofinansowanych przez firmę kursów. Jednak jeden język obcy to zdecydowanie za mało.\n- Warto postawić na języki niszowe. W branży IT dla przykładu poszukiwani są kandydaci ze znajomością języków azjatyckich. Pracodawcy poszukują także kandydatów posługujących się biegle językami skandynawskimi. Warto również wrócić do nauki rosyjskiego - przekonuje Małgorzata Majewska, ekspert monsterpolska.pl. Oprócz języków, istotne jest poszerzanie swojej wiedzy o innych kulturach i różnicach międzykulturowych, co może być bardzo pomocne w pracy w międzynarodowym środowisku biznesowym.\nDoskonała znajomość języków to nie wszystko. O szansach na nową pracę i awans może przesądzić nasza zdolność do komunikowania się z innymi ludźmi. Dotyczy to zarówno klientów, jak i współpracowników, i wcale nie ogranicza się do osób sprawujących stanowiska kierownicze. Każdy z nas codziennie wchodzi w różnego typu interakcje i od tego, jak sobie z tym radzi, zależy często sukces lub porażka realizowanego projektu. Warto pracować nad takimi umiejętnościami jak zdolność autoprezentacji, która będzie cenna nie tylko na rozmowie kwalifikacyjnej, ale także w trakcie ważnej prezentacji czy spotkania z klientem.\nSzkolenie z negocjacji przyda się nie tylko handlowcom. Negocjujemy praktycznie codziennie, chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę.\n- Jeśli umiemy rozmawiać z ludźmi, przedstawiać swoje racje, czasem asertywnie negocjować, ale z poszanowaniem partnera, to mamy zdecydowanie większe szanse na sukces - podkreśla Małgorzata Majewska, ekspert monsterpolska.pl.\nKreatywne podejście do zadań i problemów to podstawa. Świetnie, jeśli potrafisz wybrnąć z każdej sytuacji i znaleźć rozwiązanie inne niż wszystkie. Nowości są mile widziane, i jak najbardziej wskazane, szczególnie w pracy. Pracuj więc nad rozwijaniem swojej kreatywności, niezależnie od stanowiska, jakie zajmujesz. Już na stażu warto pokazać, że umiemy myśleć niestandardowo. Jak to zrobić?\n- Po pierwsze nie należy bać się zadawania pytań. Najpierw trzeba zagadnienie zrozumieć. Po drugie, nie bój się wyrażać swojego zdania, oczywiście pamiętając o szacunku w stosunku do tego, co wypracowali inni ludzie. Nie traktujmy jednak wzorców jako niezmienne reguły. Pomyśl, czy możesz wnieść coś ze swojego doświadczenia - mówi Małgorzata Majewska, ekspert monsterpolska.pl.\n- Rekruterzy oczekują dziś raczej pewnego zaskoczenia niż zapewnienia. Zaskoczenia świeżym i nietuzinkowym podejściem do tematu niż deklaracji odnoszących się do umiejętności czy zasobów wiedzy - dodaje. Również pracodawca powinien zadbać o kreatywne środowisko pracy. Burze mózgów pozwalają wyzwolić potencjał w pracownikach, ale tylko wtedy gdy pracownicy czują, że mogą swobodnie wyrażać swoje opinie.\n- Dobrym sposobem na skuteczne spotkanie kreatywne jest poproszenie pracowników o przyjście z kilkoma gotowymi pomysłami. Można również stworzyć listę pomysłów, gdzie każda kolejna osoba dopisuje pomysł, ale nie widząc koncepcji innych. Wszystko ma się sprowadzać do tego, aby każdy mógł wyzwolić swój potencjał - mówi Małgorzata Majewska.\nWięcej na temat:umiejętności | nietypowe umiejętności | kwalifikacje | język obcy | praca\njakie warto posiadac umiejetnosci\nczowiek orkiestra umiejtnoci\njakie czlowiek moze miec umiejetnosci?\njakie czowiek ma umiejtnoci\njaka mozna miec umiejetnosci\njakie posiadam umiejtnoci


Kawa oczami naukowców. Pomaga czy szkodzi? | Ochoroba.pl\nW ostatnich latach mnożą się doniesienia naukowców dot. kawy, jednak wnioski z tych badań dla miłośników tego napoju nie są jednoznaczne i do końca czytelne. Postanowiliśmy przypomnieć najciekawsze z nich.\nKawa a choleresterol\nCzęść badań poświęconych oddziaływaniu kawy na organizm mówi o jej wpływie na podwyższenie poziomu cholesterolu, co może oznaczać, iż osoby z hipercholesterolemią powinny uważać z nadurzywaniem kawy. Czy tak jest w rzeczywistości? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ istotne znaczenie ma sposób przygotowania kawy. Cholesterol podnosi się w związku z dostarczeniem do organizmu diterpeny, związku znajdującego się w kawie. Najwięcej diterpeny ma kawa parzona, szczególnie zalewana wrzątkiem, natomiast w kawie rozpuszczalnej diterpeny praktycznie nie występują, ponieważ są eliminowane w trakcie procesu technologicznego. W kawie filtrowanej lub kawie z ekspressu, diterpeny pozostają na filtrze, co oznaczałoby, że głównie picie kawy parzonej ma niekorzystny wpływ na poziom cholesterolu.\nJednocześnie wiemy, iż kawa przyspiesza produkcję żółci, a tym samym przyśpiesza wydalanie wraz z żółcią cholesterolu. Dodatkowo, zawarte w kawie związki polifenolowe spowalniają utlenianie cholesterolu i odkładanie go w ściankach naczyń krwionośnych a także ograniczają tworzenie się blaszek miażdżycowych. Podsumowując, zdaje się, iż picie odpowiednio przygotowanej kawy, może mieć korzystny wpływ na poziom cholesterolu. Jednak nie możemy być co do tego stuprocentowo pewni.\nKawa, insulina i poziom cukru we krwi\nNiektóre badania dowodzą, że kawa ogranicza działanie insuliny produkowanej przez trzustkę. Może to ograniczać ryzyko otyłości, ale również powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru po posiłku (szczególnie po posiłku mocno węglowodanowym).\nRelacje z badań dot. wpływu na poziom cukru są jednak niejednoznaczne. Badania Terrego Grahama z Uniwersytetu w Guelph (American Journal of Clinical Nutrition) dowodziły, że kofeina faktycznie zmienia reakcję organizmu na cukier. Naukowcy przebadali poziom cukru u osób, które przed śniadaniem wypijały kawę. Badani studenci spożywali na śniadanie płatki. Jedna grupa studentów wypijała na godzinę przed posiłkiem kawę kofeinową, a druga grupa kawę bezkofeinową. U osób, które wypijały kawę z kofeiną przed śniadaniem, poziom cukru był znacznie wyższy niż w przypadku gdy nie pili kawy z kofeiną. U osób tych pojawiał się stan insulinoodporności, a tym samym dotykała ich hiperglikemia czyli podwyższony poziom cukru we krwi (utrzymująca się hiperglikemia może mieć wpływ na pojawienie się cukrzycy typu 2, w badaniu osoby miały oczywiście chwilową hiperglikemię).\nWg. badacza Terrego Grahama, osoby, które są narażone na wystąpienie cukrzycy typu 2, powinny przekonać się do kawy bezkofeinowej, lub badać poziom cukru po wypiciu kawy w celu oceny, jak ich organizmy indywidualnie reagują.\nKawa a kwas moczanowy\nW piśmie "Arthritis Care & Research" pojawiła się publikacja, w której autorzy przedstawiają wniosek iż kawa obniża poziom kwasu moczanowego we krwi. Wysoki poziom kwasu moczanowego we krwi to wskaźnik dny moczanowej, objawiającej się zazwyczaj zapaleniem stawów. Kanadyjscy naukowcy twierdzą, iż picie kawy obniża poziom tego kwasu.\nNaukowcy dostrzegli związek między spadkiem poziomu insuliny po wypiciu kawy, a obniżeniem poziomu kwasu moczanowego we krwi. Kawa jest źródłem kwasu chlorogenowego, czyli silnego antyoksydantu, który może zwiększczać czułość komórek na insulinę i który wspiera wchłanianie glukozy w jelitach. Oznacza to, że być może to działanie innych niż kofeina składników kawy jest istotne dla organizmu człowieka, co tłumaczy dlaczego poziomu kwasu moczanowego nie obniża herbata (również zawierająca kofeinę).\nKawa profilaktyką choroby Alzheimera\nRaport w piśmie Journal of Alzheimer's Disease dowodził, że picie kawy ogranicza ryzyko choroby Alzheimera, jednej z najbardziej przerażających chorób cywilizacyjnych, prowadzących do otępienia i utraty możliwości samodzielnego funkcjonowania. Zespół z Uniwersytetu Południowej Florydy odkrył iż kawa zawiera wciąż niezidentyfikowany składnik, który łącząc się z kofeiną zmniejsza w mózgu poziom beta-amyloidu, czyli nieprawidłowego białka, które uważa się iż jest przyczyną występowania choroby. Wg. badaczy, picie kawy może ograniczyć ryzyko występianie choroby Alzheimera. Długi czas spożywania kawy ma tu istotne znaczenie, ponieważ Alzheimer rozwija się na wiele dekad przed uaktywnieniem się najbardziej przykrych objawów choroby.\nBadacze używali jednak wyłącznie kawy z ekspresu, pijący kawę instant nie mogą więc być pewni czy efekty te daje również ta forma tego napoju.\nKawa - wsparcie czy zagrożenie?\nWyniki badań na temat kawy nie są jednoznaczne, i nie można bezpośrednio stwierdzić czy kawa jest korzystna czy niekorzystna dla naszego stanu zdrowia. Podsumowanie w tej sytuacji nie może być inne, niż dość ogólne stwierdzenie, iż jest to sprawa bardzo indywidualna i zależy również od ogólnego stanu naszego zdrowia. Dlatego badając wpływ kawy lub innych składników diety na nasze zdrowie, warto regualnie poddawać się przynajmniej standardowym badaniom krwi i moczu, które pozwolą ocenić nam nasz ogólny stan zdrowia i podejmować świadome zmiany w naszej codziennej diecie.\ndna moczanowa cholesterol kawa kawa zmniejsza działanie insuliny kwas moczanowy kawa podnosi poziom cholesterolu kawa zmniejsza poziom kwasu moczanowego kawa a poziom cukru we krwi


Multivit XXL - Multiwitaminy Xxl Nutrition Multivit XXL\nNiezbędne składniki dla osób aktywnych fizycznie\nOptymalne dawki w dobrze przyswajalnej formie\nWspiera mechanizmy antyoksydacyjne\nDodatkowe pierwiastki śladowe\nDoskonały skład w dobrej cenie\nWspomaga prace organizmu\nAż 120 porcji w opakowaniu\nXXL Nutrition Multivit XXL to zaawansowany suplement diety zawierający zbilansowany zestaw witamin i minerałów, w doskonale przyswajalnych formach.\nPolecany dla osób aktywnych fizycznie, których zapotrzebowanie na większość witamin i minerałów jest znacznie większe. Może być stosowany także u osób będących na dietach nisko kalorycznych, w których pokarm nie dostarcza podstawowego zapotrzebowania na mikroelementy. Na uwagę zasługuje fakt, że producent umieścił w składzie pierwiastki śladowe, które dodatkowo wspomogą pracę układu nerwowego.\nZestaw witamin został dobrany z myślą o osobach aktywnych. Precyzyjnie dobrana dawka pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu i dodać sił witalnych. W skład zestawu wchodzą:\nWitamina A – odpowiada za dobrą kondycję oczu oraz wspiera układ odpornościowy. Posiada właściwości antyoksydacyjne, przez co wpływa pozytywnie na proces naprawy komórek uszkodzonych np. wyniku intensywnego wysiłku fizycznego. Witamina C – jest niezbędna do syntezy kolagenu oraz regeneracji ścian naczyń krwionośnych. Witamina ta jest silnym przeciwutleniaczem, który może wpływać m.in. na skrócenie czasu trwania przeziębienia oraz złagodzenie towarzyszących mu objawów. Witamina D3 – posiada kluczowy wpływ na regulację poziomu wapnia we krwi oraz wspiera odporność i przewodnictwo nerwowe. Wspiera funkcje kognitywne oraz może mieć wpływ na zwiększenie poziomu testosteronu. Niedobór tej witaminy jest obecnie bardzo powszechnym problemem. Witamina E – to jeden z silniejszych przeciwutleniaczy. Obniża poziom cholesterolu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz może zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia.\nWitaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B11, B12) – Biorą udział w metabolizmie składników odżywczych oraz w procesie powstawania ATP. Witaminy z tej grupy są niezbędne do reakcji enzymatycznych organizmu. Potrzebne są także do prawidłowej pracy układu nerwowego (w tym produkcji neuroprzekaźników, powstawaniq czerwonych krwinek oraz podziałów komórkowych). Ze względu na zwiększone przemiany metaboliczne, osoby aktywne fizycznie powinny szczególnie zadbać o ich podaż.\nZestaw składników mieralnych obejmuje szereg pierwiastków, niezbędnych do właściwej pracy wszystkich układów organizmu, a w szczególności układu szkieletowego, mięśniowego, nerwowego i krążeniowego, które są bardzo ważne z punktu widzenia osoby aktywnej. W skład zestawu chodzą składniki mineralne, takie jak:\nWapń - odpowiada za prawidłową masę oraz gęstość kości. Reguluje pracę układu nerwowego oraz bierze udział w procesie skurczów mięśni. Odpowiedni poziom wapnia wspiera także utlenianie kwasów tłuszczowych. Żelazo - jeden z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Jest niezbędne do tworzenia hemoglobiny, czerwonego barwnika krwi odpowiadającego za transport tlenu. Żelazo znajduje się także w mioglobinie, która to w mięśniach szkieletowych magazynuje tlen, pomagając odtworzyć ATP. Miedź - niezbędna dla właściwej pracy enzymów antyoksydacyjnych. Pomaga transportować tlen do komórek oraz wspomaga odporność organizmu. Jod – niezbędny do synezy hormonów tarczycy oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Mangan – jest składnikiem wielu enzymów, które biorą udział w trawieniu i przyswajaniu składników pokarmowych. Wymagany dla prawidłowej pracy układu nerwowego oraz dla zachowania zdrowia kości. Wywiera korzystny wpływ na libido oraz sprawność seksualną. Selen – obok jodu kolejny ważny pierwiastek dla poprawnego funkcjonowania tarczycy. Niezbędny także do syntezy glutationu – silnego, naturalnego przeciwutleniacza. Chrom – bierze udział w metabolizmie glukozy, zwiększa wrażliwość insulinową. Cynk – uczestniczy w wielu procesach w organizmie, między innymi w powstawaniu enzymów, procesie syntezy białek oraz podziale komórek. Jego odpowiedni poziom wymagany jest dla powstawania testosteronu oraz dla zachowania zdrowych włosów i paznokci.\nPonadto formułę urozmaicono o dodatkowe, sprawdzone pod kątem działania składniki, które w naturalny sposób wzmacniają działanie preparatu. Wśród nich znajdują się:\nFlawonoidy cytrusowe - wspierają odporność oraz krążenie krwi, łagodzą objawy stresu oksydacyjnego i pomagają zneutralizować wolne rodniki. Ekstrakt z lucerny – normalizuje poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Wpływa także stabilizująco na gospodarkę hormonalną organizmu. Cholina – wchodzi w skład fosfolipidów budujących błony komórkowe. Jako prekursor acetylocholiny, odpowiada za prawidłową komunikację neuronów oraz pamięć i koncentrację. Cholina wykazuje także działanie hepatoprotekcyjne. Hesperydyna – to naturalnie występujący przeciwutleniacz; wykazuje działanie ochronne na układ sercowo-naczyniowy poprzez wzmacnianie naczyń włosowatych. Inozytol - składnik budulcowy membran komórkowych. Usprawnia pracę mózgu oraz zwiększa wrażliwość na insulinę. Czerwony żeń-szeń koreański - poprawia funkcję poznawcze i samopoczucie, podnosi libido. Tauryna – to aminokwas wpływający na czujność i skupienie. Może zwiększać wydajność treningową. Działa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy oraz procesy metaboliczne. Rutyna – podobnie jak hesperydyna, hamuje proces rozpadu kwasu hialuronowego, działając ochronnie na ściany naczyń krwionośnych. Lecytyna - jest jednym z budulców błon komórkowych. Wpływa pozytywnie na poziom cholesterolu i wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek mózgowych.\nPodsumowując, XXL Nutrition Multivit XXL to kompleksowy suplement diety, stanowiący połączenie wielu witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatek pierwiastków śladowych i flawonoidów jeszcze skuteczniej wpłynie na samopoczucie oraz funkcjonowanie mózgu. Bogactwo substancji antyoksydacyjnych skutecznie poprawi regenerację oraz pracę organizmu.\nPrzyjmować 1 tabletkę dziennie wraz z posiłkiem.\nZgodnie z nazwą suplementu, w preparacie znajduje się maksymalnie dużo witamin, minerałów oraz flawonoidów. Jedna tabletka zawiera w większości pełne dzienne zapotrzebowanie na dany składnik, uwzględniając zwiększone potrzeby osób aktywnych. W razie większych niedoborów lub bardzo słabo zbilansowanej diety, można zastosować dwie lub trzy tabletki, dostosowując do swojego zapotrzebowania.\nWitamina A (octan witaminy A) 800 mcg 100%\nWitamina D3 (cholekalcyferol) 5,0 mcg 100%\nWitamina E ( octan d-alfa tokoferolu 50%) 30,0 mg 250%\nWitamina B1 (chlorowodorek taminy) 4,2 mg 382%\nNiacyna (Witamina B3) (niacynamid) 54,0 mg 338%\nKwas Pantotenowy (Witamina B5)(d-pantotenian wapnia ) 18,0 mg 300%\nWitamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny ) 1,4 mg 100%\nWitamina B12 (cyjanokobalamina) 3,0 mcg 120%\nBiotyna (jako D-Biotyna) 150 mcg 300%\nWitamina C (kwas askorbinowy 97%) 180,0 mg 225%\nWapń (fosforan dwuwapniowy) 200,0 mg 25%\nŻelazo (furman żelaza) 6,0 mg 43%\nMiedź (glukonian miedzi) 0,4 mg 40%\nMangan (glukonian manganu) 2,0 mg 100%\nSelen (selenian sodu) 25 mcg 45%\nChrom (chlorek chromu-III) 25 mcg 63%\nCynk (siarczan cynku) 6,0 mg 60%\nBioflawonoidy cytrusowe (jako kompleks bioflawonoidów cytrusowych) 10,0 mg *\nEkstrakt z lucerny (jako ekstrakt alfa alfa 10:1) 10,0 mg *\nCholina (dwuwinian choliny) 0,4 mg *\nHesperydyna (kompleks hesperydyny) 3,0 mg *\nInozytol 0,4 mg *\nCzerwony żeń-szeń koreański (ginseng panax red w proszku) 2,0 mg *\nTauryna 5,0 mg *\nRutyna 1,0 mg *\nLecytyna (lecytyna sojowa) 10 mg *\nWypełniacz (celuloza mikrokrystaliczna), stabilizatory (karboksymetyloceluloza sodu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, krzemionka), substancje glazurujące (hydroksypropylometyloceluloza, glicerol, talk, wosk karnauba).\nRutozyd (synonimy: rutyna, 3-O-ramnoglukozyd kwercetyny), substancja wyselekcjonowana po raz pierwszy z liści (Folium Rutae) rośliny śródziemnomorskiej, rosnącej również w Polsce – ruty zwyczajnej (Ruta greveolens). Rutozyd kwalifikowany jest jako bioflawonoid, wpływający korzystnie na funkcjonowanie naczyń krwionośnych w wyniku hamowania działania enzymu hialuronidazy (zmniejsza przepuszczalność oraz poprawia elastyczność naczyń), spowalnia również utlenianie witaminy C. Jego dostępność zwiększają bakterie jelitowe. W wyniku ich działania następuje przekształcenie rutozydu w 3-O-glukozydukwercynę, przewyższającą biodostępnością sam rutozyd. W suplementacji sportowej wykorzystywany jest potencjał antyoksydacyjny rutozydu oraz jego wpływ na zwiększenie odporności organizmu (zwłaszcza w przypadkach zwiększonego ryzyka zachorowalności górnych dróg oddechowych). Rutozyd w suplementacji sportowej stosowany jest jako składnik suplementów poprawiających odporność organizmu oraz witaminizujących (w połączeniu z kwasem askorbinowym – witaminą C), dostępnych na www.muscle-zone.pl


Zagrożony piesek w zaniedbanej pasiece - Ziemia Wschowska jest częścią grupy Głos Regionu. Wschowa, Sława i Szlichtyngowa są dla nas ważne\nPiątek, 19 lipca 2019 o 10:07, aktualizacja Piątek, 26 lipca 2019 o 12:50, autor: PM 3 1113\nMimo informacji w radiu i telewizji oraz apeli instytucji czy schronisk, niektórzy ludzie nie potrafią zajmować się zwierzętami. Brak dostępu do wody, ograniczona możliwość ruchów przez krótki łańcuch czy brak schronienia to częste zaniedbania. We Wschowie w sprawie pieska, interweniowała straż miejska.\nStrażnicy w maju interweniowali w sprawie pieska, którego mieszkaniec gminy Wschowa zostawił w pasiece. Przywiązał psiaka metrowym łańcuchem do zrujnowanego ula. Przez to nie mógł swobodnie się poruszać. Dodatkowo, nie zapewnił mu dostępu do świeżej wody. Strażnicy powiadomili Związek Pszczelarski oraz Powiatowego Lekarza Weterynarii. Opinia, jaką otrzymano, jasno mówiła, że życie czworonoga jest zagrożone. Spowodował to fatalny stan pasieki. Gdyby nie chłodniejsza pogoda, pszczoły pokąsałyby pieska. Wobec zastanych złych, niechlujnych warunków, skierowano wniosek do Sądu Rejonowego o ukaranie właściciela.\nSąd przyznał racje służbom, że doszło do złamania przepisów ustawy o ochronie zwierząt. Zasądził wobec właściciela - mieszkańca gminy Wschowa, grzywnę w kwocie 1000 zł.oraz wymierzył karę 500 zł. na rzecz Towarzystwa Opieki Nad Zwierzętami. Orzekł też przepadek zwierzęcia.\n(Foto: Straż miejska, Gmina Wschowa)\nPo tym tekście oniemiałem...……, jestem wielkim miłośnikiem psów, …. co za sku…..n, tak potraktować małego czworonoga. Brak mi cenzurowanych słów, mam już dzisiaj zepsuty dzień po takich "czarnych" emocjach prawdziwego zgreda. Kara uczciwa, za mała grzywna, ….. tak z 5 tys. byłoby przez niego zapamiętane na długo. Adaś\nA ja bym tego pana przywiazała do tej pasieki na tym łańcuszku\nStare porzekadło mówi -" Jak traktujesz zwierzęta, tak traktujesz ludzi"


macanie cycków w autobusie lista artykułów\nWpisałeś w wyszukiwarkę Encyklopedii Faktu hasło macanie cycków w autobusie. Tworzona przez nas i regularnie uzupełniana o nowe hasła - internetowa encyklopedia - zawiera kilkaset tysięcy artykułów różnorodnych tematycznie i obejmujących wiadomości ze świata, kraju, show-biznesu, informacje gospodarcze oraz kulturalne i sportowe. Jeśli chcesz poczytać o macanie cycków w autobusie, prezentujemy poniżej listę wyników zawierających informacje o macanie cycków w autobusie, które są dostępne w naszych zasobach. Nasi dziennikarze codziennie zamieszczają setki publikacji z całego świata, więc możesz bez problemu znaleźć artykuły, zdjęcia, filmy video oraz komentarze czytelników na temat macanie cycków w autobusie, te najświeższe, ale również archiwalne. Już teraz za pomocą Fakt Wiki możesz poznać wszelkie informacje na temat macanie cycków w autobusie, niezależnie od tego, gdzie właśnie przebywasz. Włącz się w budowanie Wiki Fakt, używaj wyszukiwarki i komentuj wpisy o macanie cycków w autobusie.


Nabór na stanowisko Samodzielny referent ds. kadr i płac « powrót\ninformację przeczytano: 29 razy\nna stanowisko Samodzielny referent d.s. kadr i płac -1 etat\nc)stan zdrowia pozwalający na zatrudnienie,\n- studia wyższe o odpowiedniej specjalności umożliwiające wykonanie zadań na stanowisku, oraz posiada 2 lata stażu pracy ,\n- wykształcenie średnie o odpowiedniej specjalności umożliwiające wykonanie zadań na stanowisku ,oraz 4 lat stażu pracy,\na)znajomość obowiązujących przepisów prawa w zakresie prowadzenia spraw kadrowo –płacowych (Kodeks Pracy , Karta Nauczyciela, Ustawa o pracownikach samorządowych),\nb) umiejętność sporządzania sprawozdań: System Informacji Oświatowej , Główny Urząd Statystyczny,\nc)bardzo dobra znajomość obsługi komputera a w tym programów: Vulcan: Kadry Płace, Płatnik ,\ne)umiejętność komunikacji interpersonalnej,\nf)dyspozycyjność, systematyczność i sumienność,\ng)kreatywność w działaniu,\nh)dobra organizacja czasu pracy,\ni)gotowość do stałego podnoszenia swoich kwalifikacji,\n•Prowadzenie kadr szkoły ,odpowiedzialność za prowadzenie dokumentacji związanej z nawiązywaniem i rozwiązywaniem stosunków pracy i umów o pracę, prowadzenie akt osobowych.\nProwadzenie kartotek urlopów , rejestru nieobecności, rejestru nagród, Sporządzanie sprawozdań do Głównego Urzędu Statystycznego Z0-3, Z0-5, Z0-6 sporządzanie sprawozdania Pfron, odpowiedzialność za zachowanie terminów zmian poszczególnych składników wynagrodzenia oraz nagród jubileuszowych, sporządzanie wniosków emerytalnych/rentowych, wystawianie zaświadczenia\no zatrudnieniu i dochodzie (Rp-7).\n•Prowadzenie płac szkoły, naliczanie wynagrodzenia pracowników , tworzenie list płac, naliczanie zasiłków, prowadzenie dokumentacji związanej z wynagrodzeniami, prowadzenie rozliczenia z ZUS , prowadzenie rozliczenia z Urzędem Skarbowym – deklaracja Pit-4,Pit-4R, Pit-11,Pit-40, uczestniczenie w opracowaniu projektu planu finansowego w zakresie zatrudnienia i wynagrodzeń.\n3.Kserokopie dokumentów (dyplomów, świadectw) ,\n4.Kserokopie świadectw pracy potwierdzających doświadczenia zawodowe kandydata w tym potwierdzające praktykę.\n5.Kserokopie dokumentów potwierdzających szczególne uprawnienia zawodowe kandydata.\n6.Kserokopie zaświadczeń o ukończonych kursach, szkoleniach itp.\n7.Oświadczenie o niekaralności.\ndo 15.10.2018 do godziny 14:00.\n2.Sposób składania dokumentów aplikacyjnych: w zamkniętej kopercie, osobiście lub listem poleconym z dopisaniem na kopercie\n„Nabór na stanowisko Samodzielny referent d.s. płac i kadr.”\nIII Liceum Ogólnokształcące w Zielonej Górze ul. Strzelecka 9 65-452 Zielona Góra, kadry szkoły (parter pok. nr 2).\n1.Kontakt z sekretarzem komisji rekrutacyjnej: telefon 68 3270528,\n2.Aplikacje, które wpłyną do III Liceum Ogólnokształcącego po wskazanym terminie nie będą rozpatrywane.\n3.Lista kandydatów, którzy spełnili wymagania formalne i tym samym zakwalifikowali się do postępowania sprawdzającego zostanie ogłoszona\nw Biuletynie Informacji Publicznej III Liceum Ogólnokształcącego w Zielonej Górze (www.lo3zg-bip.e-partner.pl.)\n4.Kandydaci spełniający wymogi formalne zostaną telefonicznie poinformowani\n5.Informacja o wyniku naboru będzie ogłoszona na tablicy informacyjnej w Zielonej Górze ul. Strzelecka 9 oraz w Biuletynie Informacji Publicznej w III Liceum Ogólnokształcącym (www.lo3zg-bip.e-partner.pl.)\n6.Dokumenty aplikacyjne kandydatów, którzy nie zakwalifikowali\nsię do postępowania sprawdzającego zostaną odesłane pocztą.\nZgodnie z Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 o ochronie danych osobowych (RODO) oraz ustawy z dnia 10 maja 2018 r.\no ochronie danych osobowych, zgodnie z obowiązkiem informacyjnym (art. 13 ust. 1 i ust. 2 RODO) informujemy Pana/Panią:\nAdministratorem danych przetwarzanych w ramach procesu jest Zbigniew Kościk -Dyrektor III Liceum Ogólnokształcącego, ul. Strzelecka 9, 65-452 Zielona Góra, inspektorem danych osobowych jest Ewa Łuszczak (gontus@o2.pl).\nWytwarzający/Odpowiadający: dr Zbigniew Kościk\nUdostępniający: Malitka Ewa\nCzas udostępnienia: 2018-10-02 11:30:04\n1. Nabór na stanowisko Samodzielny referent ds. kadr i płac Malitka Ewa Opublikowano 2018-10-02 11:30:04


Strona główna » Typy na tenis stołowy – gdzie i jak obstawiać? [SPRAWDŹ] 🥇 Przez Adam Kaźmierczak w Typy na tenis stołowy – gdzie i jak obstawiać? [SPRAWDŹ] 🥇 Dodano: 22 MAR 2020, 12:03 / Ostatnia aktualizacja: 13 KWI 2021, 10:04\nTenis stołowy to niszowy sport u bukmacherów, który jednak podczas pandemii koronawirusa zyskał sporą popularność. Gdy inne sporty stały, cały czas toczyły się mecze w ping-ponga. To pozwoliło szerszej grupie typerów i kibiców spojrzeć na ten sport. Sprawdźmy zatem jak prezentują się oferty bukmacherów oraz typy na tenis stołowy. Zapraszamy!\nTypy tenis stołowy – czy warto?\nTenis stołowy dla wielu graczy to dyscyplina alternatywna, którą obstawiają podczas nieobecności piłki nożnej lub innego sportu np. koszykówki. Idealnym tego przykładem był czas kwarantanny, gdzie większość graczy skupiła swoje zainteresowanie właśnie na rozgrywkach ping-ponga.\nNie ma co ukrywać, że omawiana dyscyplina sportu nie należy do najczęściej typowanych. Nie zmienia tego fakt, że ta odmiana tenisa ma swoje stałe miejsce w ofercie zakładów bukmacherskich. Na co dzień mamy jednak do czynienia z setkami innych wydarzeń i prawdopodobnie nikt z nas nawet nie patrzył w tę stronę. Meczów w ping-ponga jest naprawdę sporo i to przez cały rok. Równolegle na świecie odbywa się kilka turniejów – podobnie jak w tenisie ziemnym i rozgrywkach ATP, WTA czy ITF.\nCzy warto obstawiać tenis? Wcześniej prawdopodobnie nie zwracałeś uwagi na tenis stołowy lub kojarzył Ci się jedynie z luźną partyjką z kolegą. Czas pandemii pokazał, że poleganie na jednej dyscyplinie sportowej może być zgubne. Bo co gdy jej zabraknie? Tenis stołowy to niszowy sport, który wyszedł z cienia innych dyscyplin. Oczywiście nigdy nie zastąpi piłki nożnej, ale może być ciekawym dodatkiem do podstawowych sportów obstawianych u bukmacherów.\nGdzie typować tenis stołowy?\nZakłady na tenisa stołowego można znaleźć u każdego legalnego bukmachera w Polsce. To sport oferowany w zakładach przedmeczowych i “na żywo”.\nJak wspomniałem wcześniej – każda firma bukmacherska, posiada ofertę na tenis stołowy, a ja wybrałem dla Ciebie trzy z nich, które wydały mi się najkorzystniejsze.\n1. STS – Największy polski bukmacher stara się wykorzystać obecną sytuację i w swojej ofercie umieszcza możliwie jak najwięcej typów na zdarzenia, które są jeszcze rozgrywane. STS wyróżnia się tym, że poza typami na zwycięzców, dostarcza również inne, bardzo interesujące zakłady, które mogą Ci pomóc zawrzeć lepszy kupon. Więcej informacji o aktualnej ofercie bukmachera znajdziesz tutaj –> STS oferta 2020. Link promocyjny to: https://zagranie.com/go/sts, a kod to 1259PLN.\n2. ForBET – Kolejny bukmacher na mojej liście posiada w swojej ofercie typy na mecze kobiet, co jest kolejną ciekawą okazją na zbudowanie ciekawego kuponu. Link promocyjny to: http://zagranie.com/go/forbet, a kod to 2120PLN.\n3. Fortuna – O swoich graczach nie zapomina również Fortuna, która tak samo jak wcześniej wspomniana dwójka, posiada typy tenis stołowy w swojej ofercie. Link promocyjny to: https://zagranie.com/go/fortuna, a kod to 1145PLN.\nGeneralnie mogę przyznać, że oferta bukmacherów na mecze ping-ponga jest do siebie bardzo zbliżona, ale całkiem bogata. Przy wyborze „mojej” trójki, kierowałem się bonusami, które możesz wykorzystać po rejestracji z wypisanych kodów oraz tym, że każdy z tych operatorów reaguje na obecne wydarzenia i dostarcza swoim graczom bardzo ciekawe typy, nie tylko te na tenis stołowy. A jeśli szukasz dokładnego porównania to zerknij do naszej zakładki BUKMACHERZY.\nTypy tenis stołowy – co wybrać?\nNiestety nie jestem w stanie podać Ci jakiegoś „pewniaczka”, ponieważ w żadnym sporcie coś takiego nie istnieje. Mogę jednak wskazać rozgrywki, które będą rozgrywane w ten weekend i są to: rosyjska Liga-Pro, turniej TT Cup, Setka Cup oraz Liga Pro FNTR. Każdy turniej to dziesiątki spotkań do obstawiania oraz szansa na liczne wygrane. Wspomnę tylko, że typy na każde z tych zawodów znajdziesz u bukmacherów, których wcześniej wymieniłem.\nJak obstawiać tenis stołowy – wskazówki\nPodobnie jak w przypadku dosłownie każdego sportu, tak i w tenisie stołowym spotkamy kilka wyjątkowych zasadach. Oczywiście jedna i dokładna odpowiedź na pytanie „jak obstawiać tenis stołowy, żeby wygrać?” nie istnieje, ale możemy postarać się ograć bukmachera. Każdy gracz musi sam zapoznać się z tą dyscypliną, ponieważ w obecnej sytuacji jest to jedna z ciekawszych opcji do typowania. Nie wiesz zbyt dużo o tym sporcoe? Spokojnie, specjalnie dla Ciebie przeprowadziłem dokładny research, dzięki czemu natrafiłem na kilka wskazówek, które pomogą Ci typować tenis stołowy:\nObecna forma – najważniejszym aspektem jest dyspozycja zawodników, których typujesz. Zarówno zwycięstwa, jak i porażki, są bardzo istotne i powinieneś prześledzić ostatnie mecze graczy, których zamierzasz obstawić.\nBukmacherzy popełniają błędy – tenis stołowy jest sportem, który trudno śledzić i pod tym względem nie ma żadnego porównania z topowymi rozgrywkami. Dlatego zwróć uwagę na kursy, które wystawiają bukmacherzy, ponieważ bardzo często są one mocno zawyżone, a to ogromna szansa dla Ciebie.\nStyl gry zawodnika – atak od razu po serwie, gra na przeczekanie i liczenie na błędy rywala, niesamowity serwis czy walka o każdą piłkę. Każdy zawodnik ma swój styl i warto, żebyś wiedział jaką grę preferuje.\nLewa czy prawa? – to, którą ręką gra zawodnik również może mieć wpływ na losy spotkania. Wielu graczy nie potrafi sobie poradzić w sytuacji gdy rywal jest mańkutem.\nJeden set nic nie oznacza – nawet gdy jeden zawodnik wygrywa znacząco pierwszego seta, to nie oznacza to, że od razu musisz na niego stawiać. Tenis stołowy to bardzo dynamiczny sport i powinieneś znać umiar w typowaniu.\nRanking – warto przed każdym meczem sprawdzić pozycje w rankingu. Oczywiście „tabela nie gra”, ale dzięki niej zdobędziesz więcej informacji o możliwościach obu graczy.\nTenis stołowy nigdy nie był i prawdopodobnie nigdy nie będzie sportem, który będzie budził zainteresowanie wśród typerów. Kwarantanna spowodowała, że o tenisie stołowym zrobiło się głośniej, bo gdy inne sporty stały – ping-pong był w grze. Być może sytuacja ta posłużyła niektórym typerom, by zapoznać się z tenisem stołowym i zainteresować się nim na dłużej. Jak widzimy zakładów bukmacherskich na ten sport nie brakuje.\nTak jak w piłce nożnej jest FIFA, a w siatkówce FIVB, tak i w tenisie stołowym jest międzynarodowa federacja, czyli ITTF, która czuwa nad zasadami i organizacją tej dyscypliny. Międzynarodowa Federacja Tenisa Stołowego organizuje turnieje i mistrzostwa świata (Table Tennis World Championships).\nPodobnie jak w tenisie ziemnym jest ranking zawodników ATP i zawodniczek WTA – tak i w tenisie stołowym funkcjonuje coś podobnego. W trakcie sezonu gracze rywalizując na turniejach rozproszonych po całym świecie kompletują punkty do rankingów.\nNajbardziej utytułowaną nacją w tenisa stołowego są Chiny (zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet). Tenis stołowy od 1988 roku jest dyscypliną olimpijską. A to oznacza, że np. podczas letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio będzie odbywać się rywalizacja w ramach tej dyscypliny.\nNa co dzień rozgrywane są mecze w ligach krajowych. W Polsce ligowe rozgrywki w ping-ponga organizuje Polski Związek Tenisa Stołowego. Poza ligą co roku odbywają się także Mistrzostwa Polski w tenisa stołowego.\nU bukmacherów można obstawiać polską ligę tenisa, a także takie rozgrywki jak:\nOczywiście w odstępie kilku lat odbywają się również Mistrzostwa Świata i Mistrzostwa Europy.\nTransmisje live z tenisa stołowego u bukmacherów online\nMecze tenisa stołowego u legalnych bukmacherów obstawisz w trybie przedmeczowym i “na żywo”. Obstawiając live spotkania ping-ponga u najlepszych bukmacherów w Polsce dodatkowo możesz posiłkować się transmisją live.\nPing-ponga transmituje Fortuna TV, Betclic TV czy STS TV. Aby mieć dostęp do transmisji “na żywo” u któregoś z tych bukmacherów trzeba zarejestrować konto i posiadać środki na saldzie depozytowym lub mieć na dystansie 24 godzin postawiony dowolny kupon.\nTenisa stołowego w ciągu tygodnia jest naprawdę sporo, dlatego typerzy specjalizujący się w tej dyscyplinie nie powinni się nudzić.\ntypy na tenis stołowy


Zakrywanie ust i nosa wyłącznie maseczkami. Co jeszcze się zmienia?, Aktualności, Wiadomości Białystok Online Portal Miejski Białystok (Bialystok), Strona 1\nDotychczasowe obostrzenia zostają utrzymane. Z wyjątkiem woj. warmińsko-mazurskiego, gdzie restrykcje zaostrzono. Natomiast nowością jest to, że od najbliższej soboty (27.02) będzie można nosić tylko maseczki.\nW środę (24.02) minister zdrowia poinformował o przedłużeniu istniejących obostrzeń oraz o zaostrzeniu restrykcji w przypadku Warmii i Mazur.\nW województwie warmińsko-mazurskim wraca zdalne nauczanie w klasach 1-3. Zamknięte będą też hotele, galerie handlowe, kina, teatry, muzea, galerie. To samo dotyczy basenów i kortów tenisowych. W tym regionie obostrzenia wracają od 27 lutego.\nNastępna nowość to kwarantanna po przyjeździe z Czech i Słowacji - z wyłączeniem osób zaszczepionych dwoma dawkami szczepionki. Również ta regulacja wejdzie w życie 27 lutego.\nKolejna rzecz - od najbliższej soboty (27.02) wprowadzony zostaje obowiązek zakrywania ust i nosa wyłącznie przy użyciu maseczki. Nie będzie można stosować szalików, kominów, chust, bandan i przyłbic.\nOgólnie zasady, które zaczęły obowiązywać w połowie lutego, dotyczące hoteli, kultury i sportu, przedłużono do 14 marca.\nBiałystok do dezynfekcji. Mieszkańcy dostaną maseczki


Chora kasa – Tygodnik Wprost Wprost\nChora jest kasa, w której kasjer nie sprawdza, co się dzieje w szufladach\nPrzygotowuję się do głosowania nad budżetem. Gdy wszyscy dyskutują, ile, na co, zbieram informacje na temat, jak wydaje się pieniądze wkładane do resortowych szufladek. To, że wszyscy krzyczą, że mają za mało, jest zjawiskiem ogólnoświatowym. Nikt nie lubi ministra finansów za to, że nie dał mu więcej. Spójrzmy na budżet przez sposób gospodarowania nim, a zobaczymy, jak wiele musimy zmienić, aby było normalnie. Normalnie, czyli aby urzędnicy i obywatele wydawali publiczne pieniądze tak jak własne.\nWojsko krzyczy, że ma za mało pienię-dzy. To prawda. Zobowiązaliśmy się wobec NATO, że będziemy przeznaczać na obro-nę nie mniej niż 2 proc. PKB. Budżet przewiduje 1,9 proc., czyli 15,5 mld zł. Nie stanowi to jednak żadnego uzasadnienia dla struktury wydatków. Płace, emerytury i świadczenia stanowią 66 proc. nakładów na obronę. Jak kiedyś pisałem, mamy 11 tys. pułkowników i pod-pułkowników, co wystarczy na całe NATO. Oczywiście 0,1 proc. PKB to w tym wypadku 150 mln dolarów, czyli tyle, ile z grubsza kosztuje sześć nowych samolotów wielozadaniowych albo dwa lata leasingu tylu maszyn, ilu potrzebujemy. Tylko kto zagwarantuje podatnikowi, że dodatkowy pieniądz będzie wykorzystany zgodnie z założonym celem, skoro armia nie może poradzić sobie z 40 proc. zbędnych budynków i gruntów?\nW ostatnim numerze "Kultury" Jędrzej Krakowski pisze o podobnej publicystycznej tajemnicy, ale po stronie wpływów budżetowych. W latach 1994-1999 ujemne saldo w obrotach z zagranicą wzrosło z 2,8 mld dolarów do 11,5 mld dolarów. Ponad 60 proc. tego deficytu powstało w wyniku działalności spółek z kapitałem zagranicznym. Udział eksportu nie jest u nich imponujący, a import inwestycyjny jest niższy niż w spółkach krajowych. Gdy wydajność pracy w spółkach z kapitałem zagranicznym była 1,8 razy wyższa od przeciętnej, to wyniki gospodarcze były... gorsze. W roku 1997 i 1998 mniej niż połowa z nich wykazywała zysk. "Jeśli spółki z kapitałem zagranicznym - pisze Jędrzej Krakowski - mają lepszą organizację pracy i nowocześniejszy potencjał techniczny niż pozostałe podmioty, a dzięki temu wyższą wydajność pracy niż firmy krajowe, i równocześnie ich wyniki ekonomiczne są gorsze od firm krajowych, to oczywiście mamy tu do czynienia z praktyką ukrytego wyprowadzania dochodów za granicę". Jak to się dzieje? Okazuje się, że jest kilka prostych sposobów.\nZanim zajmę się w kolejnym felietonie kasami chorych, chciałem pokazać, jak chora jest kasa, w której kasjer nie sprawdza, co dzieje się w szufladach. Monety budżetowe po stronie wpływów są kwadratowe i dopiero z nich wykrawa się okrągłe. Najgorsze, że kolejnym kasjerom wystarcza, że marnotrawstwo jest usprawiedliwione, a omijanie przepisów ma podbudowę prawną.


Urząd Miasta Pruszcz Gdański - NaszeMiasto.pl\nCzytaj najnowsze artykuły, oglądaj zdjęcia oraz filmy. Wybierając dziedzinę "Urząd Miasta Pruszcz Gdański" masz szybki dostęp do najciekawszych treści o tej tematyce.\nWesela i obostrzenia - ile osób będzie można zaprosić? Rząd w maju przywraca możliwość organizacji wesel, ale tylko do określonej liczby osób. Czy w kolejnych miesiącach limity będą podnoszone? Czy będzie możliwość organizacji wesela na ponad 100 osób? Przedstawiciele rządu zabierają głos w tej...\nOstatniej niedzieli na placu kościelnym przed kościołem Najświętszego Serca Pana Jezusa w Pszczółkach było radośnie wesoło i kolorowo. Wszystko to za sprawą członków Grupy Charytatywnej z tej parafii, którzy zorganizowali zbiórkę dla dzieci w Kenii. Dla podopiecznych franciszkanina rodem z...\nOd poniedziałku, 15 marca 2021 w sieci sklepów Biedronka można kupić test wykrywający przeciwciała SARS-CoV-2. To tzw. szybki test (10 min.) na koronawirusa, który można wykonać w domu. Sprawdziliśmy, czy jest on dostępny w Pucku, ile kosztuje i co zawiera. W celu nabycia biedronkowej nowości w...\nNarodowy program szczepień bez ...szczepionek. Najlepsze memy i rysunki...\n"Szczypmy się!" Najlepsze memy i grafiki o szczepionkach na koronawirusa...\nOgólnoeuropejskie działania ROADPOL Safety Days na terenie powiatu...\nFestiwal FOTEL po raz piąty. Tysiące widzów na całym świecie. Sprawdźcie...\nPruszcz Gdański. Młodzi aktorzy Małej Akademii Teatralnej zdobyli gorące...


Szkoła językowa - zobacz, gdzie Lublin uczy się angielskiego\nSzkoła językowa w Lublinie bez wychodzenia z domu\nCo podoba się studentom z Lublina w naszej szkole językowej?\nNasi studenci zostają z nami na dłużej, a ich opinie mówią same za siebie. Studenci w Lublinie doceniają najwyższą jakość nauki, którą oferuje nasza szkoła angielskiego. Robimy wszystko, żeby nasza szkoła językowa oferowała naukę angielskiego na najwyższym poziomie, a tym samym, by opinie były pozytywne, a studenci zadowoleni.\ndostosowanie oczekiwań do wyboru nauczyciela\natmosfera, komunikacja ze strony lektora, róznorodność tematów na zajęciach\nprofesjonalizm szkoły, wszytko jest tak jak było powiedziane\natmosfera, grupa, lektor, różnorodny program\nmozliwość komunikowania sie bez wychodzenia z domu.\nKonwersacje, przesyłanie zestawu słówek po każdej lekcji\nStudenci z Lublina - lektorzy z całego świata\nDlaczego mieszkańcy Lublina wybierają angielski online?\nDzięki znajomości angielskiego możemy aplikować na wyższe stanowiska w międzynarodowych firmach, wspinać się po szczeblach kariery, jak i odbywać delegacje czy szkolenia zagraniczne ucząc się od najlepszych, a także poszerzać swoje grono znajomych. Mieszkańcy Lublina wybierają Fluentbe, ponieważ jest to najwygodniejszy sposób na naukę - możesz uczyć się gdzie chcesz i kiedy chcesz. Kurs angielskiego z lektorami, którzy mają kwalifikacje, doświadczenie i charyzmę. Szkoła językowa Fluentbe stawia nacisk na to, co najważniejsze w poznawaniu nowego języka – lekcje prowadzone są przez lektora, który nieustannie sprawdza postępy w nauce, a 70% zajęć poświęcamy na konwersacje, aby ćwiczyć praktyczne użycie języka.\nAngielski turystyczny Angielski w IT Angielski w marketingu\nKET IELTS BEC Vantage


① Hostel Lion - Kraków Westerplatte 7 - hotel, tanie noclegi w Krakowie\nJesteśmy nowo otwartym hostelem usytuowanym w samym sercu Krakowa. pragniemy zaprosić Państwa do skorzystania z naszej oferty. Ze względu na to, że Hostel Lion mieści się w samym centrum, stanowi on doskonałą bazę wypadową do zwiedzania miasta.\nJesteśmy przygotowani na przyjęcie grup do 42 osób.\nNauczycielom i opiekunom oferujemy pokoje jednoosobowe.\nCena noclegu wraz z wyżywieniem ( śniadanie turystyczne+ obiad/obiadokolacja) to tylko 50zł od osoby/doba.\nNa życzenie klienta organizujemy wycieczki do Oświęcimia i kopalni soli w Wieliczce a także przejazd dorożką wokół Rynku Głównego.\nSerdecznie zapraszamy do nowo otwartego hostelu!\nHostel Lion mieści się w zabytkowej kamienicy w ścisłym centrum królewskiego miasta Krakowa. Droga z Dworca Głównego zajmuje zaledwie 2 minuty, natomiast spacer do Rynku Głównego to tylko 5 minut. Dogodna lokalizacja hostelu sprawia , że jest on doskonałą bazą wypadową do zwiedzania miasta. Zapewniamy Państwu czynną 24 godziny recepcję, konkurencyjne ceny, miłą atmosferę oraz przytulne pokoje. Obsługa hostelu udzieli naszym polskim oraz zagranicznym gościom wszelkich potrzebnych informacji oraz wskazówek Lion Hostel to jednak nie tylko miejsce noclegu. Organizujemy wycieczki do Wieliczki, Oświęcimia. Możliwe jest również zorganizowanie dla Państwa transportu z lotniska. Przewóz powyżej 4 osób gratis! Na życzenie organizujemy również imprezy okolicznościowe, w tym rejsy statkiem po Wiśle.\n->Transport z lotniska\n->Dostęp do Internetu\n->Pokój dzienny/pokój gościnny\n->kawa/herbata bez ograniczeń\nObiekt "Hostel Lion" nie zamieścił szczegółowego cennika.\nWyposażenie (obiekt, pokoje, w okolicy): Czajnik, Klimatyzacja, Komputer, Komputer + internet, Lodówka, Łazienka, Prysznic, Radio, Suszarka do włosów, Telefon, Telewizor, WC


stacja rozładunku big bag, - wiadomości na portalu opakowania.biz\nArtykuły : wyniki dla "stacja rozładunku big bag"\nCzłowiek to istota z natury leniwa - i tak naprawdę nie ma w tym nic złego. W końcu to właśnie lenistwo sprawiło, że człowiek szukał coraz to szybszych i bardziej wydajnych sposobów wykonywania danej pracy. A to z kolei zaowocowało tym, że ludzka cywilizacja weszła na zupełnie nowe tory, a rozwój technologii to niekończący się proces, który ciągle pcha ludzi do przodu.\nPrzypominamy, iż w naszej ofercie posiadamy 2-litrową butelkę PET z serii BIG UNIVERSAL FLUID.\nGdzie i kiedy przydają się worki typu Big Bag?\nWorki Big Bag to elastyczne kontenery przeznaczone do składowania i transportowania towarów o konsystencji sypkiej\nSilny&Salamon dostarcza maszyny, które zautomatyzują pakowanie w nowopowstałej fabryce Turck Automation Technology Sp. z o.o. w Lublinie.\nGrudzień to miesiąc kluczowy, jeśli chodzi o ocieplenie relacji z klientami. Gustowny, świąteczny upominek może przypomnieć odbiorcy o marce, wzmocnić jej pozytywne postrzeganie lub przeciwnie – całkowicie je zmienić. W jaki sposób zrobić dobre wrażenie?\nNowy numer kwartalnika "Ważenie, Dozowanie, Pakowanie" (2/2020)\nMałe jest piękne! Big-bag czy „mini-bag”?\nJak to często bywa w logistyce, małe nie zawsze jest piękne, ale napewno wygodne.


Jesteś tutaj:Kultura Podejście drugie do 14. Offeliady\nśroda, 20 października 2021 07:49\nPo odwołaniu ubiegłorocznej „Offeliady”, organizatorzy powracają do 14. edycji jesienią 2021 roku, która odbędzie się już za kilka tygodni.\nW tym roku zmieni się nieco program, zmienią się nieco składy jurorskie, ale bez zmian pozostaje lista zakwalifikowanych filmów konkursowych. Przypomnijmy, że w Konkursie Głównym zobaczymy 35 filmów krótkometrażowych z całej Polski.\nZakwalifikowane filmy powalczą o statuetki „Offelii” w trzech kategoriach: Fabuła, Animacja oraz Dokument. Pokazy konkursowe, które w tym roku będą odbywać się 12 i 13 listopada w Teatrze im. A. Fredry, zostały podzielone na sześć sesji. Dokładny, godzinowy harmonogram seansów zostanie opublikowany już wkrótce.