Usuwanie żylaków - leczenie żylaków, flebologia – (Bydgoszcz, Chojnice, Tuchola, Inowrocław) | Proktolog Nowicki\nFlebologia: leczenie, usuwanie żylaków – Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice Tuchola\nW przypadku, gdy nic nie zakłóca przepływu krwi przez żyły kończyn dolnych, proces ten odbywa się głównie z układu powierzchownego do głębokiego, a następnie w stronę serca. Jeżeli natomiast pojawiają się nieprawidłowości zastawek żylnych, wówczas krew cofa się do układu powierzchownego, co skutkuje powstawaniem żylaków. W takiej sytuacji koniecznością jest leczenie żył – zbagatelizowanie tego problemu może doprowadzić nawet do przewlekłej niewydolności żylnej kończyn.\nFlebolog Bydgoszcz – zabiegi\nW ramach flebologii wykonywanych jest kilka zabiegów, których celem jest leczenie żył. Odpowiednio dobrane metody pozwalają usunąć żylaki nóg, zapobiegając ich negatywnym konsekwencjom.\nLeczenie żył metodami inwazyjnymi polega na chirurgicznym usunięciu żylaków.\nŻylaki można usunąć w sposób bezinwazyjny, m.in. poprzez wstrzyknięcie specjalnych substancji chemicznych, które przyczyniają się do zamknięta drobnych naczynek krwionośnych.\nMetody nieinwazyjne najczęściej przeprowadza się w takich przypadkach jak:\nteleangiektazje (tzw. pajączki).\nNiepowikłane żylaki nóg poddaje się skleroterapii – bezpiecznemu i właściwie bezinwazyjnemu zabiegowi wykonywanemu nawet w warunkach ambulatoryjnych.\nJeżeli interesuje Państwa leczenie żył, zabiegi z zakresu flebologii przyczynią się do poprawy jakości życia. Podczas wizyty, lekarz zadecyduje o wdrożeniu odpowiedniego planu leczenia. Konsultacji udzielamy w gabinetach działających w takich miastach jak: Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola.\nPrzewlekła niewydolność żylna dotyka w Polsce około 25% osób. Nieleczona lub bagatelizowana wiąże się z licznymi komplikacjami oraz powikłaniami zdrowotnymi, nierzadko zagrażającymi życiu Pacjenta. Dlatego ważna jest wiedza na temat etiologii chorób żył, profilaktyka oraz odpowiednio wcześnie podjęte leczenie. W moim gabinecie dowiedzą się Państwo, w jaki sposób powstają żylaki Bydgoszcz to miasto, gdzie wykonuję zabiegi usuwania naczyń zmienionych chorobowo.\nWspółcześnie dzięki nowoczesnym metodom biotechnologicznym możliwe jest zdiagnozowanie powstawania żylaków w bardzo wczesnych stadiach rozwoju. Pomocne okazuje się w tym przypadku badanie za pomocą USG Metodą Dopplera, które pozwala ocenić przepływ krwi przez żyły, wielkość światła w naczyniach oraz wydolność tętnic i żył. Pozwala to na zobrazowanie wielkości światła w tętnicach i żyłach oraz przepływy krwi określające precyzyjnie zaburzenia.\nW przypadku gdy szukają Państwo miejsca, gdzie uda się rozpocząć leczenie żylaków Bydgoszcz to miasto, na którego terenie świadczy usługi medyczne wielu specjalistów. Jednak ważne jest odpowiednie doświadczenie oraz wiedza z zakresu flebologii. Zapraszamy również pacjentów z miasta Chojnice.\nO skuteczności zastosowanych metod leczniczych decyduje trafna diagnoza, jak też wybór metody leczenie. Jeśli szukają Państwo specjalisty, który wykonuje usuwanie żylaków Bydgoszcz jest miejscem, gdzie funkcjonuje mój gabinet.\nSkuteczną metodą leczącą żylaki, w początkowych i umiarkowanych stadiach rozwoju jest skleroterapia. Polega ona na bezpośrednim wstrzykiwaniu preparatu zamykającego zmienione chorobo naczynia. Natomiast, gdy żylaki posiadają zaawansowane stadium, konieczny będzie zabieg chirurgiczny w szpitalu. Również w innych miejscowościach dostępne są moje usługi medyczne takie jak leczenie żylaków Inowrocław i inne to miasto, gdzie znajduje się jeden z moich gabinetów. W sytuacji gdy szukają Państwo odpowiedniego miejsca, by wyleczyć żylaki Chojnice, Tuchola to tylko niektóre z miast, gdzie można skorzystać z mojej oferty. Serdecznie zapraszam do umówienia wizyty, aby zadbać o swoje zdrowie.


Instytut Informatyki UPH w Siedlcach - Otwarcie wystawy prac Zdzisława Rynkiewicza\nW dniu 11 czerwca o godz. 12:30 w Akademickiej Galerii Fotografii odbyło się oficjalne otwarcie wystawy prac znanego fotografika artysty Zdzisława Rynkiewicza. Ten wyjątkowy wernisaż nosi tytuł „Fotografia według Stanisława Rynkiewicza” promuje on 60-letnią pracę twórczą autora. Prezentowane zdjęcia zostały wykonane w latach 1954 – 2014.\nWystawę otworzył prof. dr hab. Andrzej Barczak, Dyrektor Instytutu Informatyki, który przedstawił biografię autora, opowiedział o jego licznych wyróżnieniach i wystawach, na których prezentowano fotografie. Otwarciu przewodzili również zastępca dyrektora Instytutu dr Mirosław Barański oraz opiekun galerii dr Marek Pilski. W trakcie otwarcia zaprezentowany został dostępny do nabycia album autora będący wyjątkowym przekrojem jego wieloletniej twórczej pracy artystycznej. W otwarciu uczestniczyli studenci kierunku informatyka. Warto dodać, że galeria otwarta jest (wejście bez opłat) dla wszystkich zainteresowanych w godzinach pracy Instytutu Informatyki włączając w to soboty i niedziele do końca czerwca bieżącego roku.\nNiestety, ze względów rodzinnych, w wernisażu nie mógł uczestniczyć autor.\nZdzisław Rynkiewicz urodził się w 1931 roku w Karolinie. Brał udział w ponad 150 międzynarodowych i krajowych wystawach fotograficznych. Laureat dziesiątków międzynarodowych konkursów fotograficznych. Przez trzy kadencje był prezesem Białostockiego Towarzystwa Fotograficznego. Więcej informacji o autorze na www.zrynkiewicz.pl


Regulamin pracy i regulamin wynagrodzenia << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00271 004791 20650992 na godz. na dobę w sumie\nRegulamin pracy i regulamin wynagrodzenia - ebook/pdf\nISBN: 978-83-7677-033-8 Data wydania: 2010-10-01\nJeśli zatrudniasz co najmniej 20 osób, musisz mieć w zakładzie zarówno regulamin pracy, jak i regulamin wynagradzania.\nJednakże nawet wówczas, gdy nie musisz mieć ww. regulaminów, ich wprowadzenie może Ci się opłacić. Bywają one bowiem bardzo przydatne. Dobrze ustalony regulamin pracy czy wynagradzania pozwala bowiem wyjaśnić i uporządkować wiele kwestii w jednym miejscu oraz pomaga unikać konfliktów w firmie.\nJak sprawić, aby wprowadzenie regulaminów nie było tylko wykonaniem bezsensownego obowiązku ustawowego lub polecenia prezesa?\nCo zrobić, aby regulamin pracy i regulamin wynagradzania rzeczywiście były skutecznym narzędziem prowadzenia polityki kadrowej?\nJak uniknąć błędnych zapisów w regulaminach?\nPomoże Ci w tym wszystkim numer specjalny „Aktualności kadrowych” pt. „Regulamin pracy i regulamin wynagradzania”!\njak prawidłowo wprowadzić regulamin pracy i regulamin wynagradzania,\njak korzystnie zapisać prawa i obowiązki pracownika oraz pracodawcy,\njakie zapisy dotyczące czasu pracy mogą się okazać przydatne,\njak sformułować zapisy dotyczące urlopu, kar porządkowych, bhp,\njak określić system wynagradzania,\njak sformułować zapisy dotyczące premii, nagród i innych składników wynagradzania,\njak zapisać kwestie związane z odprawami i delegacjami,\nco powinno być na końcu regulaminu pracy i regulaminu wynagradzania.\nSkorzystaj z informatora „Regulamin pracy i regulamin wynagradzania”.\nSprawdź, które zapisy regulaminu pracy i regulaminu wynagradzania mogą być dla Ciebie korzystne i zastosuj je!\nNumer specjalny Regulamin pracy i regulamin wynagradzania Jeśli zatrudniasz co najmniej 20 osób, musisz mieć w zakładzie zarówno regulamin pracy, jak i regulamin wynagradzania. Jednakże nawet wówczas, gdy nie musisz wprowadzać ww. regulaminów, ich wprowadzenie może Ci się opłacić. Dobrze ustalony regulamin pra- cy czy wynagradzania pozwala bowiem wyjaśnić i uporządkować wiele kwestii w jednym miejscu oraz pomaga unikać konfliktów w firmie. (cid:190) Jak sprawić, aby wprowadzenie obu regulaminów nie było wypełnieniem bezsen- sownego obowiązku, lecz stało się skutecznym narzędziem prowadzenia polityki kadrowej? (cid:190) Jak uniknąć błędów? (cid:190) Jak oszczędzić sobie pracy przy wprowadzaniu regulaminów? Przeczytaj ten numer i zastosuj porady oraz gotowe wzory! W numerze: Tryb wprowadzenia oraz zmiany regulaminów Regulamin pracy str. 1 str. 2 Prawa i obowiązki pracodawcy str. 2 Prawa i obowiązki pracownika str. 3 Czas pracy Wynagrodzenie za pracę Urlop str. 3 str. 5 str. 6 Organizacja i porządek w firmie str. 6 Odpowiedzialność porządkowa pracowników str. 7 Bezpieczeństwo i higiena pracy str. 8 Postanowienia końcowe str. 8 Regulamin wynagradzania Określenie systemu wynagradzania Dodatki do wynagrodzenia – obowiązkowe Odprawy str. 9 str. 9 str. 10 str. 10 Koszty związane z delegacjami str. 11 Dodatki do wynagrodzenia – nieobowiązkowe Premie i nagrody Postanowienia końcowe str. 11 str. 11 str. 12 Kilka zasad dotyczących regulaminu pracy i regulaminu wynagradzania: 1. Pracodawca ma obowiązek wprowadzenia regulaminu pracy i regulaminu wynagradzania, jeśli zatrudnia co najmniej 20 pracowników. Mniejsze zakłady mogą jednak również wprowadzić ww. regulaminy. 2. Regulaminu pracy i regulaminu wynagradzania nie wprowadza się, jeżeli organizacja i porządek w procesie pracy oraz związane z tym prawa i obowiązki pracodawców i pracowników ustalone są w układzie zbiorowym. 3. Każdego Pracownika przed rozpoczęciem przez niego pracy musisz zapoznać z treścią regulaminu pracy (nie dotyczy to regulaminu wynagradzania). Pracownik musi to potwierdzić na piśmie. Takie potwierdzenie przechowuj w części „B” akt osobowych. 4. Postanowienia regulaminu pracy i regulaminu wynagradzania mniej korzystne dla pracowników niż przepisy i posta- nowienia prawa pracy nie mają mocy wiążącej. 5. Regulaminy możesz zmienić lub uzupełnić – w trybie przewidzianym dla ich wprowadzenia. Tryb wprowadzenia oraz zmiany regulaminów Gdy nie ma związków… Gdy w Twojej ﬁ rmie nie ma związków zawodowych, treść regulaminu pracy oraz regulaminu wynagrodzenia usta- lasz sam, podając ją do wiadomości pracowników. Gdy są związki… Wprowadzając regulamin pracy: – przesyłasz im do uzgodnienia projekt regulaminu pracy, – organizacja związkowa przesyła swoje uwagi, do któ- rych się odnosisz, lub organizujecie spotkanie, podczas którego uzgadniacie treść zapisów budzących kontro- wersje, – uzgodniony regulamin podajesz do wiadomości pra- cowników. Po upływie 2 tygodni od podania go do wiadomości regu- lamin zaczyna obowiązywać. Gdy nie uzgodnisz ze związkami regulaminu w wyzna- czonym terminie lub kilka związków nie przedstawi Ci uzgodnionego wspólnie stanowiska co do treści regula- minu, regulamin pracy wprowadzasz sam. Numer specjalny – Regulamin pracy i regulamin wynagradzania Tryb wprowadzenia oraz zmiany regulaminów Gdy wprowadzasz regulamin wynagradzania: Możesz wprowadzić regulamin wynagradzania samo- dzielnie, gdy nie działają u Ciebie związki zawodowe lub działa kilka organizacji, ale nie przedstawiły w terminie 30 dni od przedłożenia im projektu regulaminu wspólne- go stanowiska co do jego treści (wówczas wprowadzając regulamin, rozpatrujesz ich odrębne stanowiska). Jednak w przypadku gdy w Twoim zakładzie jest tylko jed- na organizacja związkowa (międzyzwiązkowa), aby regu- lamin mógł zostać wprowadzony, musisz uzgodnić z nią jego treść. Gdy nie uda się porozumieć, regulamin nie wejdzie w życie; nie wejdzie w życie także wtedy, gdy kilka organizacji związkowych przedstawi wspólnie uzgodnione negatywne stanowisko co do projektu regulaminu. Zmiana regulaminu – tak jak jego wprowadzenie Procedura powyższa ma zastosowanie także w przypadku zmian w obowiązujących już regulaminach. Uwaga! Jeżeli zmiana regulaminu wynagradzania jest niekorzystna dla pracowników, aby zmiany mogły wejść w życie – konieczne jest dokonanie zmian warunków umów o pracę pracowników poprzez wypowiedzenia lub porozumienia zmieniające. Takiego wymogu nie ma w przypadku regulaminu pracy. Decyzja wprowadzająca regulamin Jeżeli wydajesz zarządzenia w sprawach związanych z funkcjonowaniem ﬁ rmy, wprowadzając regulamin pracy lub wynagradzania, możesz posłużyć się tego typu pismem: WZÓR ZARZĄDZENIE Dyrektora Generalnego w sprawie ustalenia Regulaminu pracy IKS sp. z o.o. z dnia ………………….. 2009 r. nia za Spółkę czynności w sprawach z zakresu prawa pracy: § 1. Niniejszym ustalam Regulamin pracy IKS sp. z o.o. o treści wskazanej w załączniku do niniejszego Za- rządzenia. § 2. Kwestie wdrożenia w życie Regulaminu pracy, zgodnie z załącznikiem do niniejszego Zarządzenia, powierzam: 1) ……………………………. – w zakresie kwestii prawa pracy oraz 2) ……………………………. – w zakresie zapewnie- nia prawidłowego funkcjonowania systemu infor- matycznego. § 3. Regulamin pracy wchodzi w życie po upływie 2 tygo- dni od dnia podania go do wiadomości pracowników przez rozesłanie do pracowników Spółki pocztą elek- troniczną za zwrotnym potwierdzeniem przeczytania oraz przez umieszczenie jej w intranecie. ……………………………….. Dyrektor Generalny Regulamin wchodzi w życie po upływie 2 tygodni od dnia podania go do wiadomości pracowników, w sposób zwy- czajowo przyjęty w zakładzie, np. poprzez wywieszenie go na tablicy, rozesłanie go e-mailem do wszystkich pracow- ników itp. Zdaniem Sądu Najwyższego wystarczy podać treść regulaminu w sposób zwyczajowo przyjęty, nie jest jednak wymagane zapoznanie się z nim pracowników (tak Sąd Najwyższy rozstrzygnął co do regulaminu wyna- gradzania w wyroku z 5 grudnia 2006 r., II PK 124/06, M.Prawn. 2007/4/174). Uwaga! W identyczny sposób dokonuje zmian w regula- minie, które wprowadzasz w formie aneksu. Działając na podstawie art. 1042 § 2 kp, wobec faktu, że w IKS sp. z o.o. (dalej „Spółka” lub „Pracodawca”) nie działa zakładowa organizacja związkowa, zgodnie z przysługującymi mi uprawnieniami do dokonywa- Zatrudnienie spada, regulamin nie umiera Wprowadzony w ﬁ rmie regulamin nie przestaje obo- wiązywać mimo zmniejszenia zatrudnienia poniżej 20 pracowników. Regulamin pracy WZÓR Rozdział I Przepisy wstępne § 1. Regulamin ustala organizację i porządek w procesie pracy oraz związane z tym prawa i obowiązki Praco- dawcy i pracowników. § 2. Postanowienia regulaminu obowiązują wszystkich pracowników, bez względu na rodzaj wykonywanej pracy, wymiar czasu pracy oraz zajmowane stanowi- sko. § 3. Ilekroć w niniejszym regulaminie jest mowa o: 1. Pracodawcy – należy przez to rozumieć „IKS” sp. z o.o. 2. Pracowniku – należy przez to rozumieć osobę po- zostającą z Pracodawcą w stosunku pracy. 2 Strona • Regulamin pracy i regulamin wynagradzania PRAWA I OBOWIĄZKI PRACODAWCY W rozdziale drugim regulaminu pracy określa się często podstawowe obowiązki pracodawcy. WZÓR Rozdział II Podstawowe prawa i obowiązki Pracodawcy 1. Pracodawca ma w szczególności obowiązek: 1. Zaznajamiania pracowników podejmujących pracę z zakresem ich obowiązków, sposobem wykonywa- nia pracy na wyznaczonych stanowiskach oraz ich podstawowymi uprawnieniami. 2. Organizowania pracy w sposób zapewniający peł- ne wykorzystanie czasu pracy oraz osiąganie przez Ciąg dalszy na stronie → 3\n


MIEJSKI OŚRODEK KULTURY W LĘDZINACH - PDF\nDownload "MIEJSKI OŚRODEK KULTURY W LĘDZINACH"\n1 MIEJSKI OŚRODEK KULTURY W LĘDZINACH SPRAWOZDANIE Z DZIAŁALNOŚCI MIEJSKIEGO OŚRODKA KULTURY W LĘDZINACH ROK 2009 Opracowanie Joanna Figura Dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach 1\n2 Spis treści 1. Kalendarz imprez kulturalnych zrealizowanych w poszczególnych miesiącach roku 2009 przez Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach 2. Działalność kina Piast 3. Koła zainteresowań Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach 4. Imprezy plenerowe scena plenerowa, ogródek MOK 5. Działalność wydawnicza 6. Współpraca Miejskiego Ośrodka Kultury z innymi ośrodkami i partnerami 7. Prace remontowe Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach 8. Zakończenie. 9. Załączniki: a) sprawozdania z kół zainteresowań b) plakaty 2\n3 1. Kalendarz imprez kulturalnych zrealizowanych w poszczególnych miesiącach roku 2009 przez Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach. Styczeń: 1. I warsztaty taneczne prowadzone przez instruktorów: Dariusz Kryla, Vanill, Michał Łabuś oraz Katarzyna Zielonka. Instruktorzy uczyli tańca hip- hop, poping, locking, break dance, elektro jazz oraz tańca nowoczesnego. Zajęcia odbyły się w Powiatowym Zespole Szkół w Lędzinach. W warsztatach uczestniczyło 35 osób. 2. I Przegląd Kolęd, Pastorałek i Jasełek odbył się w sali widowiskowo kinowej Piast w Lędzinach. Wystąpiły nie tylko dziecięce i młodzieŝowe grupy, ale równieŝ profesjonalne chóry i zespoły z Lędzin, Bierunia, Imielina, Mysłowic, Tychów. Ogółem zaprezentowały się 22 podmioty wykonawcze. 3. Koncert Galowy laureatów I Przeglądu Kolęd, Pastorałek i Jasełek, - prezentacja zwycięzców przeglądu: Chór św. Jacka, Koniczynki, Stars Show, Youn Band, Maria i Szymon Ferdyniok, Beata Popiołek, Maria Ferdyniok, Martyna Bartosz, Świetlica Parafialna Chrystusa Króla, Grupa Jasełkowa ze Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 1 w Lędzinach. 4. Wystawa pokonkursowa Figurka do Lędzińskiej szopki BoŜonarodzeniowej w holu Urzędu Miasta, na której zaprezentowano prace II edycji konkursu świątecznego. 5. Ogłoszenie konkursu na najciekawszą i najładniejszą Maskę karnawałową kierowany dla dzieci do 16- go roku Ŝycia. 6. IX Powiatowy Przegląd Zespołów Kolędowych w kościele p.w. Matki Boskiej Uzdrowienia Chorych w Bojszowach Nowych - udział zespołów MOK( Stars Show, Ars Nova, Blue Band ) 3\n4 7. XV Ogólnopolski Festiwal Kolęd i Pastorałek im. Ks. K. Szwalika w finale wziął udział zespół Star Show. 8. Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy (XVII Finał), którego głównym organizatorem jest PZS Lędziny nauczyciel i pedagog, szef sztabu orkiestry Krystyna Wróbel, zaś MOK stał się ośrodkiem wspierającym tak wspaniałe i duŝe przedsięwzięcie poprzez udostępnienie Sali, kadry pomocniczej do obsługi jak równieŝ udostępnił zespoły artystyczne. 9. Ferie Zimowe z MOK stały się bardzo atrakcyjnym przedsięwzięciem dla dzieci pozostających w swoich domach na czas wypoczynku zimowego. MOK organizował liczne gry i zabawy dla dzieci i młodzieŝy a takŝe konkursy, w których dzieci zdobywały doświadczenie i piękne nagrody. 10. Wycieczka na kulig do Zielonej zorganizowana w ramach Ferii Zimowych, jako element poznawczy kulturowość innych regionów- wyjazd całkowicie sfinansowany ze środków MOK. 11. Wycieczka do kopalni Guido zorganizowana w ramach Ferii Zimowych, podczas której dzieci poznały pracę górnika jego zwyczaje i trud wyjazd sfinansowany przez Wydział Kultury, Sportu, Spraw Społecznych i Promocji Urzędu Miasta. 12. Bal charytatywny Federacji Przedsiębiorczych - udział zespołów MOK: Young Band, Stars Show, Born 4 Dance Dariusz Kryla w imprezie charytatywnej. Pieniądze zostały przekazane na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy w Lędzinach. 13. Wystawa PejzaŜ zimowy moŝna było obejrzeć obrazy haftowane Ireny i Romana Chromy utalentowanych mieszkańców Lędzin wielbicieli sztuki hafciarskiej. 14. Zajęcia grup twórczych MOK: śpiewacze, wokalno - instrumentalne, teatralne, modelarskie, taneczne, plastyczne, rękodzielnicze. LUTY: 1. Spektakl teatralny Wakacjuszka - odbył się w sali widowiskowo - kinowej Piast w ramach lędzińskich walentynek. Po przedstawieniu, kaŝdy z uczestników mógł poczęstować się kawą i zjeść ciasto, które kroiła i częstowała nim aktorka Emilia Krakowska. 2. Uroczystość wręczenia Clemensów nagrody Starosty Powiatu Bieruńsko Lędzińskiego, współorganizatorem przedsięwzięcia stał się MOK Lędziny. 4\n5 3. Konkurs na Marzannę Obudź w sobie wiosnę - skierowany do przedszkoli, szkół i gimnazjów powiatu Bieruńsko Lędzińskiego rozwijający fantazję artystyczną dziecka. 4. Mini Playback Show konkurs organizowany w ramach Ferii Zimowych, poszukiwanie talentów. 6. Impresje zimowe warsztaty plastyczne zorganizowane w ramach Ferii Zimowych. 7. Magia i czar spektakl z iluzjonistą zorganizowany w ramach Ferii Zimowych. 8. Zajęcia grup twórczych MOK: śpiewacze, wokalno - instrumentalne, teatralne, modelarskie, taneczne, plastyczne, rękodzielnicze. MARZEC: 1. Holonek czyli Dobry Pan Bóg z gliny" - spektakl Teatru Korez wg powieści Janoscha zorganizowany na sali widowiskowo kinowej Piast z okazji dnia kobiet. 2. Pierwszy dzień wiosny - przedstawienia dla dzieci z Narodowego Teatru Edukacji we Wrocławiu przedstawienia edukacyjne dla dzieci w I Dniu Wiosny. 3. Powitanie wiosny festyn dla dzieci i młodzieŝy (przebierańcy, zabawy), palenie Marzanny w ogródku MOK. 4. Promocja płyty zespołu Odwróceni młodzieŝowy zespół HIP HOP z Lędzin promował swoją debiutancką płytę. W czasie koncertu wystąpił min. zespół Te Wu koncert w całości dedykowany lędzińskiej młodzieŝy preferującej Hip Hop. 5. Wystawa obrazów Klubu Plastyka Kontrast Wiosna tuŝ tuŝ. Tematem prac były kwiaty, poczynając od Makro po klasyczne martwe natury pomoc i wsparcie przy organizacji wystawy koncert kwartetu smyczkowego. 6. Rozstrzygnięcie konkursu na marzannę, kukłę - Obudź w sobie wiosnę celem konkursu było m. in. przybliŝenie tradycji związanych z poŝegnaniem zimy a takŝe rozbudzenie zainteresowania dzieci i młodzieŝy tradycją ludową. Komisja przyznała po trzy miejsca w dwóch kategoriach (przedszkola i szkoły podstawowe). 7. Nagranie teledysków z TV Silesia zespołu Lędzinianie i zespołu Stars Show Pana Franciszka Moskwy. Nagrano dwa teledyski: "Nie chodź Marysiu do lasa", " Stoi u 5\n6 wody". Był to początek współpracy z mediami z naszego regionu TV Silesia i TV Kultura. 8. Zajęcia grup twórczych MOK: śpiewacze, wokalno - instrumentalne, teatralne, modelarskie, taneczne, plastyczne, rękodzielnicze. KWIECIEŃ: 1. Szkolny konkurs na autorską piosenkę I ty moŝesz komponować I przegląd młodych talentów kompozytorskich (MOK współorganizacja). 2. Wystawa prac plastycznych kółka plastycznego MOK Wiosna w czasie, której zaprezentowano obrazy dzieci z kółek plastycznych instruktorów: Urszuli Klyczki i Przemysława Czerniak. 3. Rejonowy przegląd Śląskie śpiewanie - eliminacje rejonowe XVI Przeglądu Piosenki Dziecięcej im. Prof. Adolfa Dygacza Śląskie Śpiewanie 2009". Przegląd odbył się na sali widowiskowo kinowej Piast. Wystąpiły zespoły folklorystyczne ze śląska. Udział w przeglądzie 22 podmioty artystyczne, 455 uczestników. 4. VI Powiatowy Festiwal Muzyki i Tańca przegląd zespołów wokalno instrumentalnych i tanecznych zorganizowany przez Gimnazjum nr 1. Wystąpiły zespoły młodzieŝowe z Lędzin, Imielina, Bierunia, Mysłowic oraz Tych (MOK współorganizator, sponsor). 5. V Edycja MłodzieŜowego Powiatowego Festiwalu Szanty i Pieśni śeglarskiej RóŜa wiatrów - impreza muzyczna dla młodzieŝy szkolnej organizowana w województwie śląskim pod egidą Ligi Obrony Kraju (MOK współorganizacja, sponsoring). 6. Szkoła makijaŝu i wizaŝu Wiosenne metamorfozy w zajęciach uczestniczyło 13 osób. Uczestnicy zdobywali umiejętności dotyczące przygotowania twarzy do makijaŝu, uczyli się typologii barw, korekty twarzy, rozróŝniania makijaŝu dziennego i wieczorowego, a takŝe poznali właściwe techniki autoprezentacji. 7. II edycja warsztatów tanecznych: - w których brało udział 40 osób. Podobnie jak w poprzedniej styczniowej edycji instruktorzy: Dariusz Kryla, Vanill, Michał Łabuś oraz Katarzyna Zielonka uczyli tańca hip- hop, poping, locking, break dance, elektro jazz oraz tańca nowoczesnego. 6\n7 8. Uroczysta sesja naukowa poświęcona Jubileuszowi 50 lecia pracy zawodowej Pana mgr inŝ. Stefana Mateji oraz Pana inŝ. Franciszka Słoniny CBiDGP (współorganizacja MOK). 9. Nagrania teledysków dla TV Silesia w ramach promocji zespołu Stars Show na sali widowiskowo kinowej odbyło się nagranie teledysku. Zespół Pana Franciszka Moskwy zaśpiewał wraz ze śląskim zespołem Jorgusie. W teledysku oprócz zespołu Stars Show wystąpiły dzieci z kółek plastycznych MOK. 10. Zajęcia grup twórczych MOK: śpiewacze, wokalno - instrumentalne, teatralne, modelarskie, taneczne, plastyczne, rękodzielnicze MAJ: 1. Koncert laureatów V Powiatowego Festiwalu Muzyki i Tańca organizatorem imprezy jest Gimnazjum nr 1 im. Janusza Korczaka w Lędzinach. Jury przyznało sześć nagród głównych i cztery wyróŝnienia. Współorganizacja MOK ( obsługa techniczna koncertu, sponsoring). 2. Przedstawienie teatralne Krasnoludy przedstawienie skierowane do dzieci z przedszkoli i szkół lędzińskich. 3. Świat operetki koncert operetkowy Usta milczą dusza śpiewa... koncert w sali Piast. 4. Dwudniowe warsztaty Kolumbijskiej Salsy, które poprowadziła Kolumbijka Mariangella Rebolledo. W warsztatach wzięło udział 70 osób w róŝnym wieku. Z lekcji salsy mógł skorzystać kaŝdy mieszkaniec Lędzin - były to warsztaty otwarte - wstęp wolny. 5. Warsztaty wokalno aktorskie prowadzone przez absolwentów Akademii Muzycznej z Krakowa Kingę Lizoń i Katarzynę Skulską zajęcia nieodpłatne dla mieszkańców miasta. 6. Wiosna w muzyce, poezji i śpiewie koncert wyjazdowy do Zespołu Szkół Muzycznych w Tychach, zespoły MOK. 7. Przegląd Muzyki i Tańca - Wici w Chorzowie, udział zespołów MOK (Lędzinianie i Stars Show). 8. Wystawa poplenerowa - Kraków 2009 ( Młody artysta ) w holu Urzędu Miasta. 7\n8 9. Śląskie Śpiewanie dalsze eliminacje w Rybniku - udział dziecięcej (wokalista Szymon Ferdyniok) i młodzieŝowej grupy Lędzinianie (opiekun Franciszek Moskwa). 10. Wystawa fotografii z SP z OI nr 1 z okazji 75lecia szkoły. 11. Zajęcia grup twórczych MOK: śpiewacze, wokalno- instrumentalne, teatralne, modelarskie, taneczne, plastyczne, rękodzielnicze 12. Festyn we Dworze współorganizacja MOK. CZERWIEC: 1. Międzynarodowy Dzień Dziecka impreza plenerowa na terenie ogródka Miejskiego Ośrodka Kultury. Oprócz muzyki i tańca, dzieci mogły uczestniczyć w licznych konkursach i zabawach. Atrakcją był park dmuchańców a takŝe moŝliwość przejaŝdŝki Harleyem. 2. Absolwenci roku 2008/ wspólnie z Referatem Kultury i placówkami oświaty zorganizowano imprezę podsumowującą rok szkolny. Najlepsi absolwenci lędzińskich szkół otrzymali dyplomy z gratulacjami oraz nagrody MOK współorganizacja. 3. Koncert Orkiestry smyczkowej PSM I i II st. im. Mieczysława Karłowicza w Katowicach koncert wibrafonowy i orkiestrę smyczkową. 4. Świat Dziecięcych Spraw Dzień Dziecka organizowany przez SP nr 3. W ramach współorganizacji zespoły Miejskiego Ośrodka Kultury wystąpiły w czasie festynu obsługa techniczna MOK. 5. Dni Lędzin: Dzień Edukacji i Oświaty, Dzień Sportu, Dzień Przedsiębiorców i Partnerstwa pierwsze trzydniowe uroczystości miejskie, w ramach których wystąpiły min. gwiazdy: Eleni, Trubadurzy oraz Strong Mana. Na scenie prezentowali się młodzi zdolni artyści z lędzińskich przedszkoli i szkół a takŝe zespoły działające w naszym mieście. 6. Obchody 75 lecia SP z OI nr 1 w Lędzinach na scenie sali widowiskowo kinowej wystąpili przedstawiciele niemalŝe wszystkich powojennych pokoleń uczniów lędzińskiej jedynki ( obsługa techniczna imprezy MOK) 7. Zakończenie roku Szkolnego Gimnazjum nr 1 uroczyste rozdanie nagród i świadectw obsługa techniczna MOK. 8\n9 8. Koncert piknik w Szkole Podstawowej nr 2 w Tychach w czasie koncertu w ramach promocji wystąpiły zespoły MOK: Stars Show, Ars Nova, Inside, Hip Hop. 9. Uroczyste zakończenie roku szkolnego dla zespołów pracujących przy MOK rozdanie podziękowań i nagród za sumienną i solidną pracę w roku szkolnym 2008/2009. Wręczenie podziękowań i nagród za uczestnictwo i wzorowe wyniki w pracy z MOK. 10. Zajęcia grup twórczych MOK: śpiewacze, wokalno - instrumentalne, teatralne, modelarskie, taneczne, plastyczne, rękodzielnicze. LIPIEC: 1. Wakacje bez uzaleŝnień Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach jako współorganizator programu Wakacje bez uzaleŝnień 2009 zorganizował cykl zajęć dla dzieci miasta Lędziny. Zajęcia te odbywały się od poniedziałku do piątku w godzinach od do Program dla dzieci był bardzo ciekawy, kaŝde dziecko mogło znaleźć dla siebie coś ciekawego i zajmującego. Według wakacyjnego planu część zajęć rozpisana była cyklicznie, np. zajęcia plastyczne, szachowe, wyjścia na basen lub do kina. Dzieci były zawsze pod opieką instruktorów MOK-u wykwalifikowanej kadry nauczycielskiej i opiekunów. KaŜdy rodzic zgłaszający udział dziecka w zajęciach, musiał wypełnić odpowiednie oświadczenie (zgodę) na udział w zajęciach oraz interwencję medyczną w razie zagroŝenia zdrowia lub Ŝycia dziecka. Rodzic wypełniał równieŝ formularz z danymi osobowymi niezbędnymi w przypadku ubezpieczenia dziecka uczestniczącego w wycieczce. Miejski Ośrodek Kultury nie zapewniał wyŝywienia, dlatego kaŝde z dzieci zaopatrywane było przez rodziców we własny prowiant. Instruktorzy codziennie, uzupełniali Dziennik Zajęć Wakacyjnych zapisywano temat zajęć oraz uzupełniano listę obecności. Przez cały okres wakacji w zajęciach letnich uczestniczyło 1149 dzieci, w tym dziennie średnio 25 osób. 140 godzin zajęć przeprowadzonych zostało przez 7 instruktorów. W sumie zajęcia odbywały się przez 43 dni od 1 lipca do 26 sierpnia. Dnia 27 sierpnia zamiast codziennych zajęć odbył się Piknik rodzinny podsumowujący zajęcia w ramach programu Wakacje bez uzaleŝnień Ogłoszenie III konkursu fotograficznego Wakacje w obiektywie fotografia z wakacji wykonana przez młodych zdolnych artystów fotografików. 9\n10 3. Wystawa malarstwa Klub Plastyka Kontrast : Agata Wojtala - wychowanka Klubu Plastyka Kontrast", absolwentka Liceum Plastycznego w Katowicach. Wystawa objęła prace plastyczne o tematyce muzycznej, postacie, krajobrazy oraz martwą naturę wsparcie w organizacji wystawy MOK. SIERPIEŃ: 1. Kontynuacja zajęć w ramach Projektu Wakacje bez uzaleŝnień 2009 cykl imprez dla dzieci: zajęcia plastyczne, techniczne, szachowe, gry i zabawy, konkursy, wycieczki wyjazdowe, wyjścia do kina, wyjścia na basen, mini Playback Show, przedstawienia profilaktyczne, wybory Króla i Królowej Wakacji, 2. DoŜynki Miejskie tradycyjne obrzędy doŝynkowe połączone z uroczystym korowodem, na czele którego niesiono doŝynkowy wieniec, zakończone były na stadionie MKS Lędziny. Późnym popołudniem wystąpiły: Szalone babki PRLu, Kabaret Hanysy oraz góralska kapela Biesiada. Współorganizatorem imprezy wraz z Urzędem Miasta był MOK. 3. Festyn Osiedlowy rodzinny piknik Kolonia Piast w Lędzinach współorganizacja MOK. 4. Wyjazd na koncert do Cieszyna w ramach Międzynarodowego Festiwalu Viva il canto. Miłośnicy wielkich dzieł muzycznych, spektakli operowych i operetkowych oraz recitali wokalnych mogli uczestniczyć w gali jubileuszowej poświęconej 25 leciu pracy artystycznej Aleksandra Teligi Wielka sława - nie Ŝart. 5. Piknik Rodzinny podsumowujący całość programu Wakacje bez uzaleŝnień w czasie pikniku dokonano wręczenia nagród za konkursy oraz wręczono nagrody dla najbardziej aktywnych uczestników Wakacji bez uzaleŝnień. WRZESIEŃ: 1. Inauguracja Roku Akademickiego Uniwersytetu III Wieku w Lędzinach Indeksy otrzymało 69 osób, zostali oni pasowani na słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku i otrzymali indeksy studenta. Inauguracja została zakończona wykładem Głos kobiet śląskich w przestrzeni publicznej", wygłoszonym przez prof. dr hab. ElŜbieta Górnikowska - Zwolak organizacja MOK. 2. Wystawa FAS międzynarodowej konferencji organizowanej przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Lędzinach współorganizacja MOK. 10\n11 3. Konferencja FAS - jej głównymi organizatorami w ramach IX obchodów Światowego Dnia FAS był Oddział Śląskiego Stowarzyszenia Zastępczego Rodzicielstwa w Lędzinach i Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Lędzinach. MOK wspierał technicznie całe przedsięwzięcie. 4. Monodram 6804 Augusta Kowalczyka młodzieŝ lędzińska w ramach obchodów 70 rocznicy wybuchu II wojny światowej wzięła udział w spotkaniu z Augustem Kowalczykiem, byłym więźniem obozu Auschwitz, który zaprezentował monodram 6804" jako osobiste wspomnienia ucieczki z obozu. 5. Spotkanie młodzieŝy z reŝyserem filmowym Stanisławem Kłykiem twórcą filmów o Śląsku i powiecie bieruńsko lędzińskim prezentacja filmu RóŜaniec z kolczastego drutu 6. Organizacja zajęć, kółek zainteresowań dla dzieci i młodzieŝy: - kółko plastyczne - kółko muzyczne - kółko modelarskie - koło szachowe - zajęcia tańca nowoczesnego - nauka gry na instrumentach - nauka śpiewu (klasyka, rozrywka) - kółko teatralne - koło kukiełkowe - zajęcia z pantomimy - zajęcia z rękodzieła artystycznego - nauka tańca towarzyskiego. 7. Ekologiczne Problemy Trola Edka przedstawienie profilaktyczne dla dzieci z lędzińskich szkół w ramach akcji Sprzątanie Świata. Dzieci uczyły się podstaw ekologii, właściwej segregacji odpadów oraz zasad recyklingu. 8. Wystawa zdjęć i materiałów z partnerskiego miasta Lędziny z woj. opolskiego Historia pewnej znajomości. Zaprezentowaliśmy zdjęcia obiektów zabytkowych oraz rekreacyjnych z partnerskiego miasta Lędziny na opolszczyźnie. 11\n12 9. Rozstrzygnięcie III konkursu Wakacje w Obiektywie połączone z wystawą w holu Ratusza Miejskiego. 10. Ogłoszenie konkursu plastycznego z okazji 70 tej rocznicy wybuchu II wojny światowej Bagnet na Broń zadaniem uczestników była ilustracja do wybranego fragmentu wiersza Władysława Broniewskiego pt. Bagnet na Broń. 11. Festyn rodzinny Poznajmy się piknik rodzinny przy Fundacji Rozwoju Sportu i Turystyki wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej. Piknik Poznajmy się", odbył się w ramach projektu systemowego Od aktywnej integracji do zatrudnienia - integracja społeczno-zawodowa beneficjentów Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lędzinach", współfinansowanego w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. MOK stał się partnerem w realizacji działań i zadań programowych. 12. Udział Zespołu młodzieŝowego Lędzinianie Stars Show i solistów w Międzynarodowym Przeglądzie im Stanisława Hadyny w Koszęcinie zespół zajął II miejsce. Solistka z Marysia Ferdyniok zdobyła wyróŝnienie. PAŹDZIERNIK: 1. Wystawa pokonkursowa Wakacje w Obiektywie w holu Ratusza Miejskiego wystawiono najciekawsze prace nadesłane z Lędzin, Bierunia, Mysłowic, Imielina oraz Bielska-Białej. 2. Jesień organowa - organizowany jest przez Powiat Bieruńsko-Lędziński, przy współudziale miast i gmin powiatu, parafii/kościołów naszego dekanatu oraz innych instytucji. Jest to cykliczna, coroczna impreza. MOK finansuje koncerty w Lędzińskich Kosciołach. 3. I Wieczór kameralny z Poezją Ku Pamięci Wielkiemu Janowi Pawłowi II : Kwartet Jazzowy Gawlina band z Tychów, poezja przygotowana przez uczniów LO w Bieruniu i nauczycieli: Dagmara Kupczyk i Agnieszka Kupczyk obie Panie to mieszkanki naszego miasta. 4. I Przegląd Piosenki Chrześcijańskiej Razem w Lędzinach przegląd ogólnopolski zespołów amatorskich i zawodowych. Patronat nad przeglądem sprawowali MOK Lędziny i Radio em 107,6 FM. W eliminacjach pojawił się duŝa róŝnorodność artystyczna tj. soliści, duety, zespoły i grupy wokalno-instrumentalne, chóry. 12\n13 5. Gala Finałowa I Przeglądu Piosenki Chrześcijańskiej Razem w kościele WNP w Lędzinach Goławcu. Zaśpiewali laureaci przeglądu a takŝe gwiazda wieczoru Chór Gospel Good s Property z Tychów. 6. Konkurs Pracuję bezpiecznie 2009 Kompania Węglowa współorganizacja MOK. LISTOPAD: 1. II wieczór kameralny z Poezją Recital Poezji Śpiewanej i poezji miłosnej śpiewała Małgorzata Daniłow (aktorka teatru Śląskiego) przy akompaniamencie Mieczysława Mejzy (dyrektora muzycznego teatru Starego w Krakowie), zaś grupa uczennic z LO w Bieruniu, przygotowana przez polonistkę Dagmarę Kupczyk, recytowała wiersze Szymborskiej, Poświatowskiej, Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, Staffa i Herberta. 2. Wielkie Granie IV występ amatorskich rokowych zespołów młodzieŝowych z całego śląska. Po raz pierwszy na imprezie obecni byli łowcy talentów z Agencji Artystycznej Prym Art. 3. Rozstrzygnięcie konkursu plastycznego z okazji 70 tej rocznicy wybuchu II wojny światowej Bagnet na Broń. Uroczyste rozdanie nagród i podziękowań. 4. Wystawa poplenerowa prac Klubu Plastyka Kontrast Wiedeń 2009 w holu Urzędu Miasta odbył się wernisaŝ wystawy pod nazwą Od Lędzin po Wiedeń". Wystawa to efekt 3-dniowej wrześniowej wycieczki plenerowej członków i sympatyków Klubu Plastyka Kontrast do Wiednia, Brna i Ołomuńca wsparcie techniczne MOK. 5. Ogłoszenie III Konkursu Plastycznego Figurka do Szopki BoŜonarodzeniowej konkurs skierowany był do dzieci i młodzieŝy z przedszkoli, szkół oraz gimnazjów z Lędzin i okolic. 6. Ogłoszenie I Konkursu Rękodzielniczego na ozdobę choinkową Gwiazdka konkurs skierowany był do dzieci i młodzieŝy z przedszkoli, szkół oraz gimnazjów z Lędzin i okolic. 7. Wystawa pokonkursowa Bagnet na Broń z okazji 70 tej rocznicy wybuchu II wojny światowej na której moŝna było obejrzeć nagrodzone i najciekawsze prace konkursowe. GRUDZIEŃ: 13\n14 1. Mikołaj w mieście spotkanie dla dzieci i młodzieŝy w sali widowiskowo kinowa Piast. W czasie spotkania Mikołaj rozdawał prezenty i rozmawiał z dziećmi. 2. Mikołaj z kinem Piast - w ramach Mikołaja odbyły się cztery nieodpłatne projekcje bajki dla dzieci Łowcy smoków. 3. Rozstrzygnięcie III Konkursu Plastycznego Figurka do Szopki BoŜonarodzeniowej. Komisja z pośród 70 prac przyznała 7 nagród w trzech kategoriach przedszkola i szkoły podstawowe, gimnazja (w kategorii gimnazja przyznano tylko wyróŝnienie małe zainteresowanie młodzieŝy). 4. Rozstrzygnięcie I Konkursu Rękodzielniczego na ozdobę choinkową Gwiazdka 2009 jury przyznało 9 nagród w trzech kategoriach przedszkola, szkoły podstawowe i gimnazja. 5. Wystawa prac nadesłanych w ramach świątecznych konkursów w holu kina Piast zostały wyeksponowane prace nagrodzone w ramach dwóch konkursów świątecznych - Figurka do Szopki BoŜonarodzeniowej oraz Ozdoba choinkowa Gwiazdka III wieczorek kameralny z Poezją wieczorek wigilijny wysłuchaliśmy kolęd w wykonaniu zespołów: Lędzinianie, Smyki, Stars Show, Chóru Tota Anima Cantate, Blue Band, Ars Nova, Child. Uczniowie z PZS w Lędzinach przygotowali poezję świąteczną. 7. Sylwester Miejski coroczna impreza plenerowa organizowana przez MOK. 2. Działalność Kina Piast : Kino Piast jest placówką małą, niskodochodową, która została tak jak wiele innych tej wielkości placówek zdominowana przez wielkie molochy, kina wielkoformatowe, kompleksy kinowe duŝych dystrybutorów filmowych. Jednak nadal prowadzimy działalność kinową gdzie są wyświetlane filmy dla mieszkańców naszego miasta. Niestety nasze kino nie jest w stanie przebić konkurencyjność molochów kinowych chociaŝby z tego powodu, iŝ dystrybutorzy filmowi nie udostępnią nam kopii filmowych wcześniej niŝ miesiąc po premierze filmu. Jest to spore utrudnienie i niedogodność, poniewaŝ premiery filmowe, które są na rynku trafiają do nas najwcześniej miesiąc po wejściu na ekrany kin. Jednak staramy się o jak najwcześniejsze kopie dla naszego kina. Cena biletów naszego kina jest za to bardzo konkurencyjna w stosunku do wielkich kin poniewaŝ w naszym kinie bilet najtańszy moŝna kupić w cenie 10 zł ( bilety grupowe) a normalny w cenie 12 złotych. Ceny biletów narzucane są przez dystrybutorów i przed wyświetlaniem filmu zawsze są negocjowane przez pracowników MOK. Dlatego teŝ 14\n15 mamy tak dogodne warunki cenowe. Jednak cena jak się okazuje nie jest wielką atrakcją dla odbiorców. WaŜna jest premiera filmu. Nie jesteśmy w stanie sprostać tym przeszkodom. Tabela nr 1: Sprawozdanie z wyświetlanych filmów w kinie Piast w poszczególnych miesiącach roku 2009 S T Y C Z E Ń Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto L U T Y Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto Kung Fu Panda 1 10,00 zł RAZEM 10,00 zł M A R Z E C Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto K W I E C I E Ń Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto Popiełuszko cena ,00 zł 10,00 zł Popiełuszko cena ,00 zł 10,00 zł RAZEM ,00 zł Popiełuszko cena ,00 zł 12,00 zł Popiełuszko cena ,00 zł 12,00 zł RAZEM ,00 zł OGÓŁEM ,00 zł M A J Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto Kochaj i tańcz ,00 zł Kochaj i tańcz 3 36,00 zł RAZEM ,00 zł C Z E R W I E C Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto 15\n16 Tatarak 5 60,00 zł Tatarak 2 24,00 zł RAZEM ,00 zł L I P I E C, S I E R P I E Ń - PRZERWA WAKACYJNA - W R Z E S I E Ń Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto Miłość na wybiegu , Miłość na wybiegu ,00 RAZEM ,00 P A Ź D Z I E R N I K Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto Janosik. Prawdziwa 1 12,00 zł historia Janosik. Prawdziwa 4 48,00 zł historia RAZEM ,00 zł L I S T O P A D Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto G R U D Z I E Ń Data Tytuł Ilość osób Wartość Brutto Łowcy smoków Wstęp wolny Wynajem kopii filmowej na ryczałt Podsumowanie tabeli nr 1 1. Przychody ze sprzedaŝy biletów za wyświetlane seanse w roku 2009: 4 318,00 zł 2. Ilość ogółem zamówionych filmów : 7 3. Ilość wyświetlonych seansów : Ogólna ilość widzów: Ilość seansów darmowych: 4 seanse (z okazji św.mikołaja) 6. Ilość seansów z zerową frekwencją: 0 7. Widzowie na filmach produkcji polskiej: Ilość wyświetlanych seansów produkcji polskiej : Filmy produkcji polskiej: 4 16\n17 9. Seanse odwołane z powodu imprezy: miesiące tj. styczeń, marzec, listopad to miesiące gdzie z powodu imprez kulturalnych nie wyświetlano filmów w kinie Piast w lipcu i sierpniu przerwa wakacyjna. 3. Koła zainteresowań w Miejskim Ośrodku Kultury w Lędzinach: 1. Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach prowadzi działalność edukacyjną, w zakresie kultury poprzez prowadzenie i inicjowanie kółek zainteresowań forma upowszechniania kultury. Zajęcia prowadzone są przez instruktorów z duŝym doświadczeniem i w pełni zaangaŝowanych w krzewienie kultury. MOK przez cały rok kalendarzowy prowadzi działalność edukacyjną dla dzieci i młodzieŝy. Zajęcia warsztatowe koła zainteresowań prowadzone są nieodpłatnie, jednakŝe wyjątek stanowią zajęcia z tańca nowoczesnego hip - hop prowadzone przez Dariusza Kryla ( koszt 20 złotych miesięcznie) i nauka gry na kibordzie ( 20 zł za godzinę zegarową lekcji). Materiały niezbędne do prowadzenia i realizacji poszczególnych zajęć zapewnia Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach. Tak teŝ MOK dla kółka plastycznego zapewnia: papier, kartony, krepy, papiery kolorowe, bibuły, gips, farby ( akrylowe, plakatowe, akwarelowe, witraŝowe), noŝyczki, kredki, kleje, elementy dekoracyjne plastyczne, i wiele innych potrzebnych materiałów do realizacji zajęć. Dla kółka muzycznego: instrumenty ( organy, fortepian), a takŝe odpowiednie nagłośnienie, magnetofony wieŝe do odtwarzania muzyki a takŝe płyty czyste do nagrywania i zgrywania muzyki, nad którą dany zespół pracuje. Kółka taneczne: odtwarzacze muzyki, nagłośnienie, stroje ( instruktorzy samodzielnie pracują nad wizerunkiem swojego zespołu). Kółko szachowe równieŝ otrzymało swoje wyposaŝenie odpowiednie do prowadzenia zajęć: pionki, szachownice, zegary. Kółko nauki gry na instrumencie otrzymało instrument Yamaha. Kółko modelarskie zgodnie z zapotrzebowaniem otrzymuje modele do sklejania w kaŝdej formie i ilości. Koło rękodzielnicze otrzymało materiały konieczne do realizacji zadań. Koło aktorskie otrzymało magnetofon a takŝe literaturę scenariusze sztuki. 2. W Miejskim Ośrodku Kultury w Lędzinach prowadzone są następujące zajęcia: Koło muzyczne : a) Zespół ludowy Lędzinianie instruktor Franciszek Moskwa b) Zespół młodzieŝowy Stars Show instruktor Franciszek Moskwa c) Zespół dziecięcy Smyki instruktor Franciszek Moskwa d) Zespół wokalno instrumentalny Jung Band instruktor Piotr Musioł 17\n18 e) Zespół muzyczny - instrumentalny Blue band instruktor Piotr Musioł f) Zespół wokalno instrumentalny Ars Nova instruktor Piotr Musioł g) Zespół HIP HOP Odwróceni h) Zespół wokalno instrumentalny Child i) Zespół wokalno instrumentalny (rockowy) Chilion j) Koło gitarowe instruktor Dawid Kiełbasa Koło taneczne: a) Zespół taneczny hip hop grupa młodsza instruktor Dariusz Kryla b) Zespół taneczny hip hop grupa starsza instruktor Dariusz Kryla c) Zespół tańca klasycznego instruktor Tomasz Gibas d) Zespół tańca dla osób niepełnosprawnych instruktor Tomasz Gibas e) Zespół taneczny Inside grupa młodsza instruktor Alina Bielec f) Zespół taneczny Inside grupa starsza instruktor Alina Bielec Koło plastyczne: a) Kółko plastyczne w MOK - instruktor Urszula Klyczka b) Kółko plastyczne w SP4 na Goławcu - Przemysław Czerniak c) Kółko plastyczne w Szkole Podstawowej nr 1 w Lędzinach - instruktor Przemysław Czerniak Koło modelarskie : a) w MOK - instruktor Andrzej Niklas b) w SP 4 - instruktor Andrzej Niklas Koło szachowe: a) Zajęcia w MOK - instruktor Józefa Kaleta i Janusza Gondzik b) Zajęcia w SP nr 1 w Lędzinach - instruktor Józef Kaleta c) Zajęcia w SP 4 na Goławcu - instruktor Józef Kaleta Nauka gry na instrumentach: a) Nauka gry na fortepianie i kibordzie - instruktor Piotr Musioł 18\n19 b) Nauka gry na gitarze instruktor Dawid Kiełbasa Koło rękodzielnicze a) Zajęcia w MOK - instruktor Agnieszka Kupczyk Koło teatralne: a) Zajęcia w MOK instruktor Piotr Sabat W Miejskim Ośrodku Kultury w Lędzinach przeprowadzone zostały równieŝ zajęcia integracyjne rękodzielnicze. Uczestniczyli w nich podopieczni Ośrodka Caritas Błogosławiona Karolina z Lędzin i uczniowie Gimnazjum nr 2. Do sprawozdania z działalności MOK dołączone zostały w formie załączników sprawozdania z działalności poszczególnych kółek zainteresowań napisane i przygotowane przez instruktorów poszczególnych zajęć: A) Załącznik nr 1 : Piotr Musioł B) Załącznik nr 2: Przemysław Czerniak C) Załącznik nr 3: Sylwia Wituła - Majchrzyk D) Załącznik nr 4: Józef Kaleta i Janusz Gondzik E) Załącznik nr 5 : Franciszek Moskwa F) Załącznik nr 6: Andrzej Niklas G) Załącznik nr 7 : Urszula Klyczka H) Załącznik nr 8 : Dariusz Kryla I) Załącznik nr 9 : Dawid Kiełbasa J) Załącznik nr 10 : Piotr Sabat K) Załącznik nr 11: Agnieszka Kupczyk KaŜdy z instruktorów miał za zadanie opisać działalność swojego koła a takŝe miał wskazać osiągnięcia swojego zespołu jak i jego dorobek artystyczny. 4. Imprezy Plenerowe scena plenerowa, ogródek MOK. 4.1 MOK organizował lub współorganizował imprezy plenerowe na terenie naszego miasta, które były moŝliwością integracji społeczeństwa. Imprezy te przyjmowały róŝnorodne formy: - Festyn We Dworze - Międzynarodowy Dzień Dziecka ogródek MOK 19\n20 - Międzynarodowy Dzień Dziecka z SP nr 3 - I Dni Lędzin impreza trzydniowa - Wakacje bez uzaleŝnień ogródek MOK - Piknik rodzinny Poznajmy się - DoŜynki Miejskie Sylwester Miejski 2009/2010 Scena plenerowa jest bardzo cennym nabytkiem naszego miasta poniewaŝ koszty wynajmu estrady zostały mocno odciąŝone a takŝe nie jesteśmy obwarowani terminami zewnętrznych firm nagłośnieniowych i oświetleniowych. Tym samym staliśmy się samodzielni w tym względzie. Scena jest bardzo duŝa a mianowicie wymiary jej wynoszą 7 metrów na 9 metrów. MOK zawarł stałą umowę z firmą Ekorec - spółka gminna, na transport, składanie, rozkładanie sceny plenerowej. Koszt rozłoŝenia i złoŝenia sceny jest około 1600 złotych w zaleŝności od cen paliwa. Koszt rozkładania i składania sceny, łącznie z transportem na imprezy plenerowe w naszym mieście pokrywał w całości w roku 2009 Miejski Ośrodek Kultury. Estrada była równieŝ podnajmowana zewnętrznym operatorom odpłatnie co stanowiło jeden z elementów pozyskiwania środków finansowych przez MOK. Przez Dyrektora MOK jest wprowadzony zarządzeniem cennik za wynajem estrady, nagłośnienia zewnętrznego i oświetlenia. W taki sposób MOK moŝe pozyskać dodatkowe środki na swoją statutową działalność. MOK doposaŝył estradę plenerową w banery reklamowe loga: miasta i MOK, które są stałym elementem dekoracyjnym sceny i są zawieszane niezaleŝnie od formy i typu imprezy a takŝe w umowie wynajmu estrady jest zapis o konieczności zawieszania elementów reklamowych naszego miasta i Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach. 4.2 Imprezy plenerowe na ogrodzie MOK przy ul. Hołdunowskiej 39. Podczas wakacji odbywały się zajęcia letnie dla dzieci i młodzieŝy w ramach zajęć letnich. Dzieci uczestniczyły w konkursach sportowych jak równieŝ malowały i śpiewały. Były to cykle imprez dla dzieci, gdzie kaŝde dziecko mogło realizować swoje wizje artystyczne. Jedna grupa pod okiem pani Urszuli Klyczki malowała swoich rówieśników ( farby, kredki, ołówek, kreda ) inna grupa śpiewała i tańczyła a jeszcze inna mierzyła swoje siły w zawodach i konkurencjach sportowych. Ogródek MOK jest doskonałym i bezpiecznym miejscem do realizacji zajęć letnich jak i zimowych dla dzieci. Na ogrodzie rozplantowano sterty ziemi i dzieci bezpiecznie mogły się bawić. Ogród słuŝy takŝe do organizacji pikników i spotkań integracyjnych zarówno MOK jak i innych organizacji działających w naszym mieście chociaŝby Stowarzyszenie Osób Niepełnosprawnych. Dobrze by było miejsce to właściwie przygotować do realizacji spotkań plenerowych. Ogród jest waŝnym elementem Ŝycia społecznego mieszkańców najbliŝszej okolicy. 5. Działalność wydawnicza. Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach w działalności wydawniczej skupił się tylko i wyłącznie na drukowaniu plakatów, broszur, informacji o imprezach, filmach a takŝe kołach zainteresowań. Jest autorem wielu plakatów promujących imprezy w mieście. Tworzył równieŝ autorskie plakaty dla mieszkańców Lędzin, firm projekty, które były umieszczane jako elementy informacyjne. Plakaty były drukowane w profesjonalnej drukarni, w której np. 20\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach rok 2009\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach rok 2009 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik do Uchwały\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2011\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2011 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik do Uchwały\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2010\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2010 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik do Uchwały\nProgram - plan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2012\nProgram - plan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2012 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2013\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2013 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik do Uchwały\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2015\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2015 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik do Uchwały\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2014\nPlan działalności Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach na rok 2014 Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach działa na podstawie Statutu Miejskiego Ośrodka Kultury w Lędzinach stanowiącego załącznik do Uchwały


Znaleziono 14 ogłoszeń, średnia cena 1 064 698 zł (1181 zł/m²)\nKupuj BEZPIECZNIE i BEZ prowizji! Ekskluzywne osiedle willowe w sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego! LOKALIZACJA Nieruchomość położona jest na unikatowym OSIEDLU WILLOWYM w sercu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, na pograniczu Gdyni i Sopotu - POLANA BERNADOWO! Jak sama nazwa wskazuje osiedle w istocie stanowi polanę w otulinie pięknego lasu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Otoczenie ze wszech stron lasem sprawia, iż to miejsce żyje\nSzanowni Klienci, pracujemy dla Was z zachowaniem względów ochrony zdrowia. Dbając o wspólne bezpieczeństwo prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny lub elektroniczny w celu umówienia spotkania w biurze lub prezentacji. Serdecznie zapraszamy do kontaktu. Oferta, którą oglądasz dostępna jest TYLKO U NAS i została dokładnie sprawdzona pod względem formalno-prawnym. Okolica o wielu nowych inwestycjach, osiedla mieszkalne, powstające domy\nNa sprzedaż działka budowlana o pow 644m2 położona w Gdyni Dąbrowie przy ul Jarzębinowej. Działka uzbrojona: prąd, woda, gaz, kanalizacja Teren płaski w kształcie prostokąta o wymiarach: dł 42m; szer 15m Działka zabudowana niewielkim budynkiem z garażem do wyburzenia lub remontu. Dojazd drogami asfaltowymi. W najbliższym otoczeniu zabudowa jednorodzinna oraz las z trasą rowerową do Gdyni Głównej i ścieżkami do jogging-u i spacerów. Znajdująca\npomorskie, Gdynia, Źródło Marii\nNa sprzedaż działka budowlana o pow 1 042 m2 położona w Gdyni- Wielki Kack przy ul Źródło Marii. Działka w kształcie prostokąta, ogrodzona ,lekko nachylona. Uzbrojona w wodę, prąd, gaz. W sąsiedztwie niska zabudowa domów jednorodzinnych. Działka zlokalizowana w bardzo atrakcyjnym miejscu w bliskim sąsiedztwie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, zapewniając dużo bliskości z naturą . Teren objęty MPZP Zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna\nŚwietna oferta dla osób pragnących zamieszkać na sporej działce, zacisznym miejscu w prestiżowej lokalizacji. Działka w pełni uzbrojona, z wodą, prądem i kanalizacją. Plan miejscowy przewiduje zabudowę jednorodzinną. Ostatni odcinek drogi dojazdowej stanowi współwłasność z sąsiadami. Lokalizacja: Ciche, spokojne miejsce, bardzo dobrze skomunikowane z centrum Gdyni, jak i obwodnicą. Idealne miejsce do zamieszkania, w pobliżu innych rezydencji, w\nNa sprzedaż działka budowlana o pow 432 m2 położona w Gdyni Mały Kack przy ul Wieluńskiej. Działka w kształcie prostokąta, płaska, dobrze nasłoneczniona,ogrodzona siatką. Media: woda na działce ,pozostałe media w drodze.( kanalizacja,gaz) Na działce stoi budynek do rozbiórki. W okolicy zabudowa domami jednorodzinnymi. Działka położona w pobliżu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, ogródków działkowych oraz rzeki Kaczej. W okolicy pełna\nDziałka z ogrodem i zielenią, położona w dzielnicy Gdynia Wiczlino. ul. Małkowskiego. Powierzchnia działki 1490m Wymiary: 41m x 36,5 m. Dojazd drogą utwardzoną. Nieruchomość ogrodzona. Prąd na działce. WARUNKI ZABUDOWY: DOM MIESZKALNY Z GARAŻEM Działka w chwili obecnej wykorzystywana rekreacyjnie i letniskowo. Odległości: Szkoła: 1100m. Przystanek: 800m Sklep spożywczy (Biedronka): 1700m Obwodnica: 5km Centrum Gdyni: 11km Las 100m Kupuj\nDziałka budowlana o powierzchni 1960 m2 znajdująca się w dzielnicy Gdyni Chwarzno-Wiczlino Grunt położony w granicach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Gwarancja ciszy i spokoju z niezbędną infrastrukturą. Działka o kształcie nieregularnym, dobrze nasłoneczniona. W miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego przeznaczona pod zabudowę jednorodzinną wolnostojącą. Powierzchnia zabudowy działki do 200m2. Uzbrojenie: prąd w działce, woda –\nOfertę sprzedaży stanowi działka budowlana o powierzchni 508m2 , położona w Gdyni -Mały Kack przy ul Sandomierskiej. Na działce posadowiony jest budynek wolnostojący. Działka w kształcie prostokąta, o wymiarach,teren płaski . Wjazd na działkę bezpośrednio przy ulicy. Teren ogrodzony. Dostępne media: prąd, gaz, woda, kanalizacja. Bezpośrednie sąsiedztwo to zabudowa jednorodzinna. Bardzo dobre połączenie z centrum, bliskość obiektów handlowych i


Naturalne metody na wysoki cholesterol + Opinie Forum 2021\nZGORA 0 Komentarzy i opinii na forum dieta, porady, zdrowie\nKażdy z nas w sytuacji, gdy mamy problem z cholesterolem udaje się w pierwszej kolejności do lekarza. Tam lekarz określa jak wysoki jest poziom naszego cholesterol i przepisuje nam odpowiednie leki. Czy za pomocą lekarstw możemy obniżyć cholesterol i nie myśleć już o tym, że ten problem kiedykolwiek jeszcze do nas wróci? Lekarstw nie można zaliczać do grupy o charakterze profilaktycznym w tym przypadku. Więc czy leki rozwiążą nasz problem raz, a porządnie?\nJest Ci potrzebny w takiej sytuacji naturalny sposób na wysoki cholesterol o działaniu profilaktycznym. Do swojej diety dorzuć kilka naturalnych składników, które wzmocnią naczynia krwionośne, zadbają o układ krążenia, zapobiegną powstawaniu zakrzepów oraz osiadaniu się cholesterol na tętnicach. A w dodatku zredukuje i zapobiegnie powstawaniu blaszki miażdżycowej.\nPragniesz o tym, żeby utrzymywać w najwyższej formie naczynia krwionośne, a Twój układ krążenia nigdy nie szwankował?\nWłącz do swojej diety kwas Omega3, który skutecznie obniża poziom cholesterolu, nie dopuszcza do osiadania się złogów cholesterolu w tętnicach, obniża ciśnienie, oraz zmniejsza skłonność do zlepiania się ciałek krwi.\nCzosnek natomiast ma bardzo dobre właściwości, bo ochrania Twój organizm przed powstawaniem blaszki miażdżycowej, zwiększa poziom cholesterolu HDL, zapobiega pojawianiu się uszkodzeń w układzie krwionośnym. Dlaczego tak ważne jest przy tym dostarczenie odpowiedniej dawki witaminy C, witaminy E. Są Ci one potrzebne do wzmocnienia naczyń krwionośnych. Oprócz tego, że utrzymują ścianki naczyń w odpowiedniej formie, mają na celu zmniejszać blaszkę miażdżycową.\nOstatni bardzo istotny składnik to lecytyna. Powoduje ona obniżenie złego cholesterolu LDL, a jednocześnie zwiększenie poziomu cholesterolu HDL. Po wprowadzeniu do swojej diety tych składników nie będziesz musiał długo czekać na efekty. W oparciu o te składniki został stworzony produkt Cholestone. Zawiera on wszystkie składniki w swojej ofercie w odpowiednich proporcjach dla każdego, kto ma problem z cholesterolem.\n← W Poszukiwaniu Uczucia – jak szukać miłości?\nCzy dozór techniczny jest mi potrzebny? →


Forum Pomocy Katolika - Powolanie do swieckiego zycia konsekrowanego.\nPowolanie do swieckiego zycia konsekrowanego.\nData: 2019-08-09 09:44\nChcialam zapytac, czy sa tu moze lub znacie osoby, ktore zdecydowaly sie na swieckie zycie konsekrowane albo ktore sie zastanawiaja nad takim powolaniem.\nWiem, ze malzenstwo to nie to (ku ogromnemu zdziwieniu otoczenia, w tym mojego stalego spowiednika :) ), a co do zakonu - i to pewnie zabrzmi dla Was zalosnie, ale duchowosc zakonu, ktory mnie interesuje, zaklada tez prace na misjach. Znam 4 jezyki obce, wiec by mnie na nie wyslano, a bardzo tego nie chce. Wiadomo, ze gdyby trzeba bylo, to bym pojechala, ale nie jestem przekonana, ze Bog chce mojej ofiary w tym zakresie.Wlasnie z powodu mojego stosunku do pracy misyjnej w innych krajach nie mam raczej powolania do zakonu. Wiem za to, ze gdy wielbie Pana w modlitwie, chce On, zebym poswiecila Mu swoje zycie i wiele razy natknelam sie na informacje o swieckim zyciu konsekrowanym. Mam 30 pare lat, dwa konkretne zawody, ktore staram sie rzetelnie wykonywac, duzo zainteresowan, w wolnych chwilach dodatkowo zajmuje sie edukacja mlodziezy i doroslych, chce jeszcze po skonczeniu obecnych studiow, rozpoczac nastepne. Oprocz niecheci do zagranicznych misji, tym bardziej nie widze sie w zakonie, bo nie jestem gotowa do poswiecen. Smuci mnie to i brzmi pewnie egoistycznie, moze do swieckosci konsekrowanej tez sie nie nadaje, ale Pan obdarzyl mnie ogromnymi łaskami i mimo wszystko ciagle mam mysli o tym konkretnym powolaniu, dzialaniach w moim otoczeniu. Zarliwie modle sie za zniewolonych, to bardzo zblizylo mnie do Boga. Bez przerwy spotykam osoby mocno uwiklane, zniewolone duchowo, sa naprawde w ogromnym niebezpieczenstwie.\nJestem ciekawa, jak u innych osob objawialo sie to konkretne powolanie. Niech Najswietsza Maryja Panna ma was w swojej opiece.\nRe: Powolanie do swieckiego zycia konsekrowanego.\nData: 2019-08-09 22:04\nmoże warto zapytać innego spowiednika o radę?\nPo wpisie coś czuję, że Ty jesteś powołana do małżeństwa <serio>\nAutor: Marcin (---.mt.pl)\nData: 2019-08-10 01:09\nTermin: życie konsekrowane najczęściej kojarzy się nam z pójściem do zakonu. Jednak w Kościele jest więcej form życia konsekrowanego. Jedną z nich, najstarszą jest dziewictwo konsekrowane (klik).\nCo to takiego? Otóż w starożytności chrześcijanki składały prywatny ślub czystości wybierając Jezusa Chrystusa jako swojego Oblubieńca. Tak powstał stan dziewic konsekrowanych. To powołanie zarezerwowane wyłącznie dla kobiet. Być może to jest twoje powołanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej formie życia konsekrowanego to zachęcam cię do lektury świadectw pt: "Jestem poślubiona Jezusowi - świadectwo dziewicy konsekrowanej" i "Jestem całkowicie poświęcona Bogu - świadectwo dziewicy konsekrowanej". Oba świadectwa znajdują się na portalu www.zywawiara.pl.\nIstnieje również taka forma życia konsekrowanego: pustelnik diecezjalny. To osoba, która odsuwa się od społeczeństwa, żyje na odludziu zgodnie ze sporządzoną przez siebie regułą życia.\nKolejna forma życia konsekrowanego to wdowy konsekrowane. Te wdowy postanowiły, że nie wyjdą powtórnie za mąż i konsekrują swoje życie na służbę Bogu. To powołanie nie tylko dla kobiet, ale i dla mężczyzn.\nMyślę, że wiele się dowiedziałaś. Może któraś z tych dróg jest ci przeznaczona.\nData: 2019-08-12 00:37\nJest jeszcze inna forma życia konsekrowanego osób świeckich - inna niż np. wymienione dotąd stany dziewictwa konsekrowanego czy wdowieństwa. Istnieją wspónoty osób świeckich konsekrowanych - czyli instytuty świeckie, forma zatwierdzona przez Kościół w 1947 roku. Osoby powołane do takiego życia ślubują czystość, ubóstwo i posłuszeństwo, podobnie jak przy konsekracji zakonnej. Realizacja tych rad ewangelicznych jest jedna dostosowana do realliów świeckich, pozostaje się w świecie, nie odchodzi się od niego. Żyje się zwykle we własnym domu, solo lub z kimś z rodziny, we własnej miejscowości, pracuje się w wybranym zawodzie, utrzymuje się samemu, instytut tworzy natomiast swoiste środowisko, rodzine duchową, zapewnia formację, regularne spotkania, dni skupienia, rekolekcje itd. Przynależność do instytutu (w warunkach polskich) zwykle okrywa się daleko idącą dyskrecją. Śluby nie są prywatne, są bowiem składane na ręce prawowitych przełożonych instytutu, potwierdzane autorytetem Kościoła.\nInstytuty różnią się duchowością i charyzmatem. Podstawowe dane i listę znajdziesz tutaj:\nŚwiadectwa, także co do rozpoznawania powołania (a o to pytasz) znajdziesz tu:\n(sa to wypowiedzi osób z różnych wspólnot instytutowych), część także tu:\nZapewniam Cię: Pan Bóg ma tysiące dróg, nie ma dwóch takich samych dróg odczytywania powołania, trafiania do instytutu. Znam wiele takich historii... Wspólne są najwyżej pewne cechy, takie jak pragnienie pełnego oddania życia Bogu bez odchodzenia od realiów życia świata.\nCo ważne: nie wiem, co rozumiesz przez niechęć do poświęceń. Obawiam się, że każda droga chrześcijańska wymaga poświęceń takich czy innych. I nie polega jednak na tym, że tylko i wyłącznie realizuje się własne pomysly i własną wolę.\nData: 2019-08-14 01:39\nNie bardzo rozumiem jaki masz problem? Z posta wydaje się, że wiesz czego chcesz. Chociaż mnie osobiście dziwią zapytania o życie konsekrowane, w których ani razu nie pojawia się słowo Jezus, Który w tym życiu jest Najważniejszy, Któremu oddaje się serce i wszystko co się ma (w tym talenty) i dla Którego rezygnuje się z piękna życia małżeńskiego i rodzicielstwa biologicznego. Bez Niego takie życie nie ma sensu.\nByć może wynika o z nieśmiałości w dzieleniu się tak osobistymi kwestiami, ale do działania w duchu chrześcijańskim i uświęcenia się w świecie (także w samotności) konsekracja nie jest w ogóle potrzebna. Można być świętą będąc po prostu świecką.\nPoczytać, porozmawiać różne świadectwa powołań, poznać jak inni rozeznają czy rozeznawali i dzielić się własnym poszukiwaniem swojej drogi wraz z kontaktami do konkretnych osób można znaleźć na tym forum:


Przepisy prawne | OferujemyPrace.pl\nWspólna odpowiedzialność rodzicielska – jak to wygląda w praktyce?\nWspólna odpowiedzialność rodzicielska ma miejsce wtedy, gdy oboje rodzice mają pełne prawa i obowiązki rodzicielskie w stosunku do swojego dziecka. Rodzice muszą rozmawiać ze sobą i wspólnie podejmować decyzje dotyczące dobra dziecka (w tym podstawowego miejsca zamieszkania, edukacji, religii, opieki...\nNajem nieruchomości do prowadzenia działalności – pytania do prawnika\nWynajęcie nieruchomości pod prowadzenie działalności gospodarczej to jeden z najważniejszych elementów planowania biznesu. Warto zadbać o to, by wszystko było zgodnie z prawem i wszystkimi formalnościami. Dzięki temu będziemy mogli skupić się na spokojnym prowadzeniu działalności. Mało kto może sobie...\nNowy okres taryfowy 2021 – czego się spodziewać?\nJakie to szczęście, że przy tych wszystkich zawiłościach prawnych możemy liczyć na kancelarie – specjalistów, którzy pozostają na bieżąco ze wszystkimi zmianami. Również, jeśli chodzi o taryfy za zbiorowe zaopatrzenie w wodę i odprowadzanie ścieków. W tym miejscu przyjrzymy się...\nNapoje dla pracowników – czy należą się każdemu?\nAby pracownicy właściwie wykonywali swoje codzienne obowiązki zawodowe, muszą mieć ku temu odpowiednie warunki. Chodzi tu nie tylko o dobre wyposażenie stanowiska pracy, ale również o dostęp do nieograniczonych ilości wody pitnej. Jest to szczególnie ważne w sezonie letnim, a...\nOdrzucenie spadku – jakie formalności Cię czekają?\nFormalności spadkowe niemal zawsze czekają najbliższą rodzinę osoby zmarłej. Warto zadbać o wszystkie formalności, a także o dopilnowanie ich terminów. Jeśli spadku nie odrzucimy w określonym czasie, może się okazać, że będziemy mieli dosyć poważne problemy. Spadek zwykle kojarzy się...\nWypadek w pracy za granicą: jakiego prawnika zatrudnić?\nKiedy jakaś osoba doznała obrażeń w innym kraju, często komplikowanie i mylące jest ustalenie, którego prawnika zatrudnić na wypadek incydentu. Jednak w danym kraju zazwyczaj ważne jest, aby skontaktować się z prawnikiem w tym kraju, gdy tam przebywa, lub z...\nSprawa karna w firmie – jak szukać fachowej pomocy?\nSprawy karne zdarzają się nie tylko osobom indywidualnym, ale również firmom – zarówno całym, jak i ich określonym pracownikom. W przypadku spraw karnych warto szukać prawników, którzy specjalizują się w tej dziedzinie prawa. Nie zawsze specjaliści od prawa handlowego czy...\nPrawo gospodarcze a badania porównawcze\nBadacze łatwo się gubią, gdy rozpoczynają porównawcze badania prawne. Głównym powodem jest brak porozumienia co do rodzaju metodologii, którą należy zastosować, ani nawet metodologii, którą można by zastosować. Co więcej, prawie wszystko, co zostało mniej więcej ustalone w dziedzinie prawa...\nNie zapomnij zatrudnić obsługi prawnej dla swojej firmy!\nKażdy biznes będzie potrzebować na początku dwóch specjalistów: księgowego i prawnika. Powody zatrudnienia księgowego są dość oczywiste – potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci: skonfigurować „plan finansowy”, okresowo sprawdzać twoje księgi, przygotować wszystkie niezbędne deklaracje podatkowe. Powód zatrudnienia pełnomocnika biznesowego może...\nObowiązki pracodawcy względem pracownika – czego możesz wymagać?\nW trakcie wykonywania pracy na rzecz pracodawcy mamy szereg obowiązków, ale warto pamiętać o tym, że mamy także swoje prawa. Według kodeksu pracy pracodawca ma obowiązki także wobec nas. Warto znać swoje prawa i wiedzieć, czego możemy od pracodawcy wymagać....\nKażda ze stron – pracodawca i pracownik – ma prawo do wcześniejszego rozwiązania umowy o pracę. Jeśli decyzja leży po stronie pracownika, jest on przygotowany na zmiany i prawdopodobnie ma zaplecze finansowe na przerwę w karierze lub za chwilę rozpocznie...\nImport artykułów perfumeryjnych – bazowa wiedza\nW tym poście przedstawimy podstawową wiedzę na temat importu artykułów perfumeryjnych, kosmetyków, preparatów toaletowych, olejków i rezinoidów. Informacje te mają na celu oświecenie importerów, cały ogólny pomysł na import produktów perfumeryjnych, kosmetyków, preparatów toaletowych, olejków i rezinoidów z krajów zamorskich,...\nWłasność hipoteczna – czy nabywamy ją kupując dom u dewelopera?\nKupno mieszkania u dewelopera to dla wielu osób spełnienie marzeń i jedna z największych życiowych inwestycji. Warto więc zadbać o to, by wszystkie formalności były dopięte na ostatni guzik. Osoby, które kupują mieszkania dopiero budowane lub świeżo powstałe muszą pilnować...\nKorepetycje z tańca – w jaki sposób je rozliczać?\nProfesjonalni tancerze mają wiele możliwości zarabiania i dorabiania na tym, co potrafią robić najlepiej, czyli na tańcu. Wbrew pozorom, nie trzeba zakładać szkoły tańca i świadczyć usług na wielką skalę. Można również prywatnie oferować korepetycje z tańca, które cieszą się...


Pożar Notre Dame. Mąż Salmy Hayek przekazuje potężną sumę - WP Gwiazdy\nnotre damesalma hayekfrancois-henri pinaultfrancois pinaultkatedra notre-dame\nPożar Notre Dame. Mąż Salmy Hayek przekazuje potężną sumę\nOgień pochłonął katedrę Notre Dame. Pół świata komentuje wydarzenia z Paryża. Tymczasem mąż Salmy Hayek zakasał rękawy, a raczej sięgnął po portfel. Deklaruje przekazanie potężnej sumy.\nFrançois-Henri Pinault przekazuje pieniądze na Notre Dame. (Getty Images)\nMulti-milioner François-Henri Pinault, mąż aktorki Salmy Hayek, włącza się w pomoc w odbudowie katedry Notre Dame. Gdy z całego świata płyną słowa wsparcia dla Francuzów, komentarze pełne szoku i niedowierzania, biznesmen podejmuje konkretne działania.\nJak podaje agencja AFP, Pinault razem z rodziną przeznaczy 100 milionów euro na odbudowę zabytkowej katedry.\n- Mój ojciec [François Pinault senior - przyp. red.] i ja postanowiliśmy uwolnić z funduszy Artemis kwotę 100 milionów euro, aby wziąć udział w wysiłku, który będzie niezbędny do całkowitej rekonstrukcji Notre Dame - czytamy w oświadczeniu przesłanym agencji.\nZobacz: Moment upadku iglicy na Notre Dame\nFrançois-Henri Pinault prywatnie jest mężem aktorki Salmy Hayek. Zaczęli się spotykać w 2006 roku, by w kolejnym ogłosić zaręczyny. Hayek była już wtedy w ciąży z biznesmenem. Pobrali się 14 lutego 2009 roku w... Paryżu. Ratusz, w którym zawarli związek małżeński, znajdował się nie tak daleko od katedry Notre Dame.\nPinault jest właścicielem koncernu Kering, który skupia luksusowe marki takie jak Gucci, Yves Saint-Laurent, Balenciaga, Alexander McQueen i wiele innych. To prawdziwy gigant na rynku.\nRóżne media podają, że majątek aktorki i biznesmena w sumie liczy ponad 16 miliardów dolarów.\nPRZECZYTAJ: Pożar w Notre Dame. Małgorzata Kożuchowska dzieli się wpisem


Wędka na klenia i jazia , Wędkarstwo w Orybach.pl strona 10\nWysłany: Nie Sie 04, 2013 13:29\nPanowie jesteście w stanie opisać mi idealny kij na klenia tzn. chodzi mi o charakterystykę.\nCzy to powinien być parabolik czy bardziej muchowa kluska?\nJaka powinna być szczytowa i jaki cw. żeby łowić zarówno przy brzegu jak i w nurcie?\nWysłany: Nie Sie 04, 2013 15:58\nWieeele zależy od upodobania łowcy i od wielkości kleni dostępnych w łowisku.\nWędka 3-metrowa, w miarę szybka akcja, ale nie pałowata, mięsiste ugięcie, nie wielki zapas mocy zawsze spoko.\nWyrzut 5-20g (nie wklejka), uzasadniam to nie tyle masą przynęt co oporem jaki stawiają w nurcie rzeki, która jest królestwem klenia.\nWysłany: Nie Sie 04, 2013 18:41\nirekskyline idealnie opisał wędkę do łowienia malutkimi woblerami w dużej rzece typu Wisła, Odra, Warta. Na rzeki z nieco słabszym nurtem wystarczy CW do 15g\nWysłany: Nie Sie 04, 2013 20:21\nMiałem 270 cm Mistralla, przynęty 1-5g cw 5-20 g przynety prowadziło się fajnie, w miarę miękka szczytówka,ale reszta wędki jakaś taka sztywna. W tym sezonie Mikado 250 cm 5-25 cw, szczytówka jakaś taka twarda, reszta wędki dynamiczna. Wędziska w cenach około 100 zł. Ciężko coś dobrać dobrego, ciężko wybrać odpowiednie parametry, rzeki kleniowe są bardzo zróżnicowane-wody stojące, kawałek dalej ostry nurt.\nWysłany: Wto Paź 01, 2013 13:58\nPotrzebuję spiningu na klenia, długość 2,40-2,70 na rzeki: Biała Tarnowska, Ropa itp. Używam przynęt do 7 grm max, a najczęściej smużaków do max 3-4 gram. Cena tak do 130-140 zł max.. Co polecicie?\nWysłany: Wto Paź 01, 2013 19:06\nGdybyś dołożył parę złotych miałbyś Konger Iri Lucky. W sam raz do łowienia na smużaki.\nDzięki, wezmę ten, który mi poleciłeś.\nWysłany: Sob Maj 17, 2014 17:43\nJaką moglibyście mi polecić wędkę na klenia,jazia i okonia.Budżet na kija wynosi 150 zł ponieważ będę dopiero się uczył.\nWędkę będę używał na kaczawie,odrze,i nieraz na zaporówkach i na wakacjach Solina .\nPrzynęty to woblerki 3-5 cm, Kopytka ,twisterki na główce od 1 do 8 g mniej więcej,Obrotóweczek 00,0,1,2\nPs. Wiem że jestem bardzo marudzącym człowiekiem i niezdecydowanym ale wolę się zapytać niż kupować kota w worku .\nProszę o pilną odpowiedź z góry dziękuje\nWysłany: Nie Maj 18, 2014 21:32\nBłagam ludzie podpowiedzcie coś bo chcę kupić kija ale nie wiem jakiego a w następną sobotę jadę zmagać się z kleniami i jaziami oczywiście w przenośni bo jak zwykle wróce o kiju (depresja)\nWysłany: Nie Maj 18, 2014 21:39\nA zadałeś sobie trud przeczytania 10 stron przed Twoim postem?


Nóż kuchenny MIYABI 7000D Shotoh 13 cm | Noże wg zastosowania \_ do obierania Nasze marki \_ MIYABI \_ 7000D\nNóż kuchenny MIYABI 7000D Shotoh 13 cm\nNoże japońskiej marki MIYABI inspirowane są samurajskimi mieczami i wiekową tradycją japońską. Produkowane są w mieście Seki, gdzie kilkusetletnie zasady sztuki kowalskiej stykają się z ultranowoczesną technologią niemieckiego właściciela marki, czyli światowego producenta sztućców ZWILLING JA Henckels. Najwyższa ostrość, przepiękny design oraz idealne dopasowanie sprawiają, że noże MIYABI stanowią prawdziwą ozdobę kuchni a zarazem są obiektem pożądania profesjonalnych kucharzy. Z wyjątkową estetyką idzie także specjalistyczna technologia i nowoczesne materiały, jak stal proszkowa Microcabridge. Taka kombinacja sprawia, że noże MIYABI to arcydzieła sztuki kowalskiej o najwyższej jakości


Alubat Cigale 16: kup lub sprzedaj używaną łódź - łódź żaglowa\nAlubat Cigale 16 (łódź żaglowa) - sprzedaż\n1.052 łodzi na sprzedaż\nDługość x szerokość: 14,42 m x 4,40 m, 14,42 x 4,40 m rok bud.: 2000, kabiny: 3\nDługość x szerokość: 14,98 m x 4,75 m, 14,98 x 4,75 m rok bud.: 1992, kabiny: 3\nSilnik: Perkins Sabre M90, 93 KM (68 kW), diesel\nChcesz sprzedać bądź kupić używaną łódź? Oferta jachtów, którą prezentuje Yachtall, jest bardzo szeroka. Znajdź interesujący Cię jacht (np. jacht żaglowy Alubat Cigale 16), lub wystąp w roli sprzedającego i sprzedaj łódź. Duża ilość używanych łodzi czeka tutaj na swojego nabywcę, np. takie: Alubat Cigale 16 (jacht żaglowy). Sprzedaż i kupno łodzi to bułka z masłem!


Recenzja - Caolin premium hot&cool pore pack duo | N. o kosmetykach\nKiedy zobaczyłam na Sephora.pl ten duet - Caolin premium hot&cool pore pack duo pomyślałam: Tak! W końcu coś czym wyczyszczę zabrudzenia z porów! Niestety moje pory mimo tego, że stosuje wieloetapowe oczyszczanie twarzy, robię peelingi praktycznie codziennie, używam maseczek oczyszczających, zawsze zmywam silikony olejkiem to i tak są zabrudzone. Powszechnie nazywa się to wągrami lub czarnymi zaskórnikami. U mnie najwięcej ich występuje na nosi i w okolicach skrzydełek nosa w kierunku policzków. Czy ten duet się sprawdził?\nRezultat – skóra wygląda na jędrniejszą. Formuła kosmetyku zawiera: węglowy pył, który pochłania nadmiar sebum i usuwa osad z makijażu (które w innym przypadku blokowałyby pory) oraz 100%-ową wodę gazowaną o silnym działaniu nawilżającym.\nMaska chłodząca Premium Pore Original Pack minimalizuje rozszerzone pory skóry, jednocześnie kojąc i rewitalizując skórę. Formuła kosmetyku zawiera wodę z alaskijskiego lodowca o działaniu zatrzymującym wilgoć w skórze, nawet po zdjęciu maski. W recepturze kosmetyku znajduje się również mentol o właściwościach odświeżających i kojących skórę.\nZacznijmy od tego, że ten produkt ma na Sephorze aż 4/5 gwiazdek. Mały zestaw 10+15 g jaki ja mam kosztuje 59 zł. Więc za tę cenę można już oczekiwać działającego produktu. No i te gwiazdki :)\nZabieg składa się z 2 etapów. Najpierw nakładamy na suchą i wcześniej umytą twarz maseczkę rozgrzewającą. Masujemy przez 2 minuty, a potem zostawiamy na 5-10 minut. Drugi etap to maska chłodząca, którą po zmyciu maseczki rozgrzewającej nakładamy na twarz i czekamy 10-15 minut, aby potem ja zmyć.\nMaseczka rozgrzewająca - jest to czarny lepki żel z drobinkami peelingującymi. I tutaj faktycznie maseczka daje działanie rozgrzewające, usuwa obumarły naskórek, bo te drobinki są ostre i robimy sobie nimi niezły peeling. Maseczkę warto zmyć letnią wodą, ponieważ skóra jest naprawdę ciepła od niej. Po zmyciu pozostaje lekko czerwona. Pory są... leciutko rozchylone, ale nie powiedziałabym, że otwarte.\nMaseczka chłodząca - ma konsystencję ... plasteliny. Jest to ciągnąca się glinkowa maź z wyczuwalnym mentolem. Po nałożeniu na skórę mam wrażenie, jakby się wchłaniała - wtapiała w skórę i robi się jaśniejsza od razu (maseczka nie skóra). Faktycznie chłodzi, ale moje czy czują ten mentol i czuję dyskomfort. Nie łzawię, ale wiecie to jest takie uczucie, kiedy wasze oczy wdychają opary i o mało co nie zapłaczą. Po tej maseczce wszelkie zaczerwienienia od maseczki rozgrzewającej schodzą.\nTak dla porównania wielkości maseczki Caolin kontra maseczka Skin Food 125 g.\nEfekty kuracji - zerowe. Oczyścić skórę poprzez peeling to ja mogę ot tak. Mam też inny balsam rozgrzewający, który działa o wiele lepiej niż te. Nawet nadstawienie twarzy nad kubek z herbatą lepiej otwiera pory. W ferworze zakupów nie przemyślałam też jednej rzeczy: jak otwarcie, a potem zamknięcie porów ma je oczyścić? Dlatego próbowałam też po rozgrzaniu dawać plasterki oczyszczające i ich działanie nie było wzmocnione.\nNiestety moje pory jak były brudne, tak pozostały brudne. Po zrobieniu zabiegu skóra jest faktycznie miękka, gładka, oczyszczona powierzchniowo i zmatowiona, ale nie czyści porów, czyli tego, do czego ją stworzono.\nŻeby zobaczyć efekt przez pierwszy tydzień używałam maseczek tylko na nosie i policzkach, tam gdzie mam brudne pory. Ale nie widząc efektów zaczęłam robić maseczki na całej twarzy. Przykro mi, że nie zadziały ani trochę. Nie mniej pomysł był fajny. Maseczek intensywnie używałam w grudniu. Dzisiaj udało mi się wykończyć opakowanie, ale to tylko dlatego, że przez ostatni miesiąc używałam tylko i wyłącznie innych masek.\naknezz 21 lutego 2018 12:41\nNigdy wcześniej nie spotkałam się z tym duetem.\nN o kosmetykach 22 lutego 2018 08:32\nNa Sephora i na ebay jest bez problemu dostępny, więc czasem można go zobaczyć ;)\nrecenzentkadoskonala 22 lutego 2018 02:41\nNo właśnie tego się obawiam. Zawsze szkoda mi wydać tyle kasy na nowe kosmetyki, bo wiem, że mogą nie działać. Szkoda, bo zapowiadało się fajnie.\nZapraszam na nową recenzję, Piękne samobójczynie - http://recenzentka-doskonala.blogspot.com/2018/02/piekne-samobojczynie-lynn-weingarten.html\nN o kosmetykach 22 lutego 2018 08:34\nCóż dlatego ja czytam opinie, ale często też kupuje na ślepo po opisie ;)\nAgnieszka Mycoffeetime 22 lutego 2018 02:47\nNie znam kosmetyków z Sephory, z tym większą ciekawością czytam takie wpisy jak ten. Szkoda, że ten duet się nie sprawdził...\nN o kosmetykach 22 lutego 2018 08:38\nMają wiele fajnych rzeczy też ;)\nMy strawberry fields 22 lutego 2018 04:20\nPrzykro mi, że ten zestaw się u Ciebie nie sprawdził :(\nN o kosmetykach 22 lutego 2018 08:39\nUnknown 22 lutego 2018 05:25\nJeans Please! 22 lutego 2018 06:24\nNie próbowałam, ja ogólnie jestem na bakier z maskami, przez co cierpi moja cera.\nWiesz czasem wystarczy dobrze dobrany krem do twarzy, aby było ok ;)\nalleve 22 lutego 2018 07:04\nSzkoda, że się nie sprawdziły.. tym bardziej, że to nie są maseczki za kilkanaście zł..\nN o kosmetykach 22 lutego 2018 08:40\nJa się cieszę, że kupiłam małe i tańsze opakowani, chociaż tyle dobrego ;)\nKuchnia MagdaLeny 22 lutego 2018 17:09\nNie znam tych kosmetyków i szkoda, że się nie sprawdziły bo nieźle się zapowiadały :)\nN o kosmetykach 23 lutego 2018 07:24\nTeż żałuje ;/\nKathy Leonia 22 lutego 2018 23:09\noj nie znam tychże mazideł:D\nN o kosmetykach 23 lutego 2018 07:23\nNie musisz ;) Chyba, że chcesz przetestować na sobie ;)\nAneczkablog 23 lutego 2018 05:47\nWydaje mi się że to może być wina tego że masz je głęboko osadzone albo po prostu są w środku i tak jakby powierzchownie są zamknięte Więc nie mają możliwości przebicia się przez skórę podczas oczyszczania. Dobrym sposobem jest mocno rozgrzać skórę nie za pomocą maseczki ale za pomocą gorących kompresów które przykładasz do skóry później dopiero nakładasz coś mocno oczyszczającego takiego wyciągające go na zasadzie maseczki Peel off żeby ci to wyciągnęło i na sam koniec odkładasz się lodem żeby dobrze te pory zamknąć i obkurczyć wtedy powinnaś mieć dobrze oczyszczoną skórę. Przynajmniej ja tak często robię dzięki czemu nie narzekam\nN o kosmetykach 23 lutego 2018 07:22\nNiestety możesz mieć pracę. Próbowałam kompresów, parówek, nawet metody z pasty z sodą oczyszczoną i potem plasterków lub czarnej maski, ale niestety mimo, że coś wyciągnęło to nadal mam dużo zabrudzonych porów ;/\nPani Blondynka 23 lutego 2018 11:57\nuuu... szkoda, że się nie sprawdziło :( Jednak nie zawsze cena świadczy o skuteczności produktu :(\nN o kosmetykach 25 lutego 2018 06:11\nWiesz generalnie spodziewasz się, że im coś droższe tym lepiej działa, ale niestety nie zawsze tak jest.\nJanusz Bartoszek 23 lutego 2018 14:31\nNo tak nie wszystkie kosmetyki spełniają swoją rolę :/ Ps. Duży plus za prawdziwą recenzję, bo nie wszędzie możemy takowych zaznać ;)\nN o kosmetykach 25 lutego 2018 06:12\nNiestety zbyt często się to zdarza. Dzięki ;)\ninakus_ 23 lutego 2018 14:33\nSzkoda, że nie czyści porów c:\nJestem Magdalena 24 lutego 2018 02:39\nSzkoda, bo zestaw wygląda obiecująco.\nI ma dobre opinie na Sephorze. Za co?


Ćwiczenia na odchudzanie - Magazyn Ceneo.pl lifestyle\n10 ćwiczeń, które pomagają szybciej schudnąć W domu, na siłowni, w sali zapewniającej motywację do działania lub w\nlesie. Gdzie warto ćwiczyć? Oczywiście odpowiedź nasuwa się sama — wszędzie! Jak\njednak ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Tutaj sprawa jest już bardziej\nskomplikowana, bo pewne zestawy ćwiczeń rzeczywiście powodują szybki spadek\nwagi, trzeba jednak wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć i jaką aktywność wybrać\nspośród wielu możliwości. Trening aerobowy, szybka redukcja wagi, zdrowy styl życia czy trening interwałowy to dla\nwas wyrazy nieznane i dawno niewidziane w słowniku? Nic straconego, wystarczy\nwziąć się do pracy i efekt gwarantowany. W ten sposób myśli niewiele osób, bo\nwiększość nie znajduje motywacji do zmiany stylu życia. Noworoczny toast nie\nzawsze jest dobrym momentem na podejmowanie decyzji o odchudzaniu, podobnie jak\nnadejście wiosny, choć na każdym kroku można przeczytać o dietach cud, a\nćwiczenia na odchudzanie mają mieć magiczną moc. Decyzje podejmowane pod\nwpływem impulsu nie zawsze są najlepszą motywacją. Ważne jest, aby wszystkie\ndziałania związane z postanowieniem utraty niechcianych kilogramów były dobrze\nprzemyślane. Co jednak, gdy motywacja wcale do nas nie przychodzi, a my sięgamy\npo kolejny ulubiony batonik? Adidas Ax2 K (D67136)\nAdidas Lk Sport 2 K (Bb0605)\nAsics Gel-Pulse 8 (T6E1N5801)\nAsics Gel-Kayano 23 (T646N5809)\nBrak motywacji do działania to w każdej dziedzinie zapowiedź fiaska.\nNie inaczej rzecz ma się z odchudzaniem i wyrobieniem sobie nawyków zdrowego\nstylu życia. Kanapa i pilot nie są dobrymi sprzymierzeńcami w walce z\nniechcianymi kilogramami, jednak metodą małych kroków można zrobić ten wielki —\nczyli wreszcie zacząć ćwiczyć! Jak się do tego zabrać? Przede wszystkim należy\nstworzyć listę priorytetów, czyli tego, co chcemy osiągnąć i w jakim czasie. To\npierwszy krok w dobrym kierunku. Organizm powoli przyzwyczaja się do zmian,\ntakże tych związanych z innym sposobem odżywiania oraz wysiłkiem fizycznym. Ćwiczenia\nna odchudzanie to dopiero\ndrugi etap planowania zmiany nawyków. Znużenie i zniechęcenie po kilku dniach\nlub tygodniach ćwiczeń to nic niezwykłego, ale metoda małych kroków to naprawdę\nduży krok dla naszego organizmu. Codziennie poświęcajmy 10 minut na ćwiczenia,\nktóre sprawiają nam przyjemność. Każdego dnia wydłużajmy je o 2 minuty. Po\ntygodniu rozgrzewka będzie już nieco dłuższa, a my prawie nie zauważymy\nzwiększenia wysiłku wkładanego w wykonywanie ćwiczeń. Pod okiem trenera\nWiele osób decyduje się na współpracę z trenerem personalnym. Nie\ntylko gwiazdy i celebryci mają swoich trenerów, bo trend jest na tyle\nskuteczny, że trenerzy personalni mają dziś pełne ręce roboty. Nic w tym\ndziwnego, bo ćwiczenia na odchudzanie wykonywane pod okiem specjalisty\nprzynoszą bardzo dobre rezultaty. Dużą popularnością cieszą się tzw. trening\naerobowy oraz trening interwałowy. Ustalenie priorytetów oraz tego, co chcemy\nosiągnąć, pozwoli trenerowi dobrać odpowiednią dietę oraz zestaw ćwiczeń. Pod\nokiem specjalisty unikniemy często zdarzających się kontuzji, a ćwiczenia\nbędziemy wykonywać poprawnie. Spotkanie z trenerem personalnym ma określić\ndrogę, jaką trzeba przebyć, aby uzyskać zamierzone efekty. W ten sposób\ndowiadujemy się dokładnie, na czym będzie polegał nasz trening i czego możemy\nsię spodziewać. Jeżeli nasza motywacja jest równa zeru, a metoda małych kroków\nna nas nie działa, wtedy decyzja o współpracy z trenerem personalnym będzie\nstrzałem w dziesiątkę. Tego typu usługi nie są jednak tanie i z tym na pewno\nmusimy się liczyć Efekty są jednak widoczne i odczuwalne, więc może jednak\nwarto zdecydować się na współpracę z trenerem personalnym? Trening aerobowy\nNazywany treningiem tlenowym, trening\naerobowy zyskuje wciąż nowych zwolenników nie tylko wśród trenerów\npersonalnych. Treningi te polecane są osobom, które chcą schudnąć, a także tym\nchcącym poprawić swoją wydolność. Skąd pochodzi nazwa tego treningu? Aero —\nczyli powietrze, jest kluczowym elementem tego treningu. Wszystkie ćwiczenia na\nodchudzanie i nie tylko, wchodzące w jego skład powodują, że mięśnie otrzymują\nmaksymalny dostęp do tlenu. Kiedy mięśnie są dotlenione, a tak dzieje się\npodczas treningu aerobowego, zwiększa się spalanie tłuszczu, co w procesie\nodchudzania ma ogromne znaczenie. Ćwiczenia wchodzące w skład tego treningu są\nbardzo zróżnicowane. Można wykonywać je w domu lub w salach fitness, gdzie\nznajdziemy ogromny wybór różnego rodzaju ćwiczeń, dzięki którym na pewno nie\nbędziemy się nudzić podczas treningu. Trening aerobowy może przybierać różne\nformy. Prawdziwym faworytem w treningach tego typu jest oczywiście bieg. Bieg\nprosty to tani i skuteczny sposób, aby pozbyć się nagromadzonych kilogramów. W\njego trakcie pracuje całe ciało, więc efekty są widoczne już po kilku\ntygodniach joggingu — mówi Anna Świątek, instruktor fitness i doradca\nBiegaczy możemy spotkać na\nkażdym kroku, a w większych i mniejszych miastach powstaje coraz więcej miejsc,\nw których można bezpiecznie uprawiać ten rodzaj treningu. Wymówki stają się\nwięc coraz mniej wiarygodne, a obietnica zdrowej i szybkiej utraty wagi wydaje\nsię bardzo kusząca. Jeżeli jednak trening aerobowy kojarzy się wam wyłącznie z\nbieganiem, nie macie racji. Skakanka, ćwiczenia na stepach, czy nawet coraz\nbardziej popularna zumba na pewno przypadną wam do gustu. Trening interwałowy\nWysoka intensywność ćwiczeń przeplatana z ich niską intensywnością to\nkwintesencja treningu nazywanego interwałowym. Trening interwałowy polecany\njest osobom, które są bardzo niecierpliwe, czyli tym chcącym w krótkim czasie\npozbyć się tkanki tłuszczowej. Zmieniając intensywność ćwiczeń, trening ten\nmożemy wykonywać podczas różnego rodzaju aktywności fizycznej. Na czym polega\ntego typu trening? Podczas wykonywania ćwiczeń następują krótkie okresy\nwysiłku, który jest bardzo intensywny, oraz dłuższe okresy wysiłku\numiarkowanego. Allright Skakanka z Linką Stalową I Obciążeniem Fisstl\nThorn Speed Rope 2.0 od 55,00\nRogue Skakanka Sr-1 Bearing Speed Rope\nSpokey Skip Up Iii 836687\nTrening interwałowy oraz trening aerobowy to doskonałe sposoby na\nspalenie tkanki tłuszczowej oraz poprawienie wydolności organizmu. Jakie\nćwiczenia można wykonywać samodzielnie, aby przyspieszyć proces odchudzania?\nWspomniana już skakanka to świetne narzędzie do treningu. Skakanka angażuje do pracy całe ciało, spala tkankę tłuszczową i\nwzmacnia mięśnie — wylicza Anna Świątek. Co poza skakanką?\nĆwiczenie o nazwie squat. Jest to przysiad, który jest idealny dla osób,\nktóre chcą poprawić wygląd pośladków i nóg. Na jakie ćwiczenia wskazuje jeszcze\nAnna Świątek? Burpees — ćwiczenie, które mocno angażuje mięśnie rąk,\nbrzucha, nóg. Jak je wykonać? Z pozycji stojącej wykonaj przysiad z rękami na\nziemi, przejdź do pompki, unieś korpus, podciągnij nogi z powrotem do pozycji\nwyjściowej. Kolejne ćwiczenie to słynny już plank, który angażuje mięśnie\ngłębokie brzucha. Jest to doskonałe ćwiczenie dla osób, które nie mogą\nwykonywać brzuszków. Podeprzyj się na przedramionach, nogi rozstaw na szerokość\nbioder, napnij mięśnie brzucha. Unoszenie nóg w zwisie na drążku to ćwiczenie\ndla osób zaawansowanych, świetnie kształtuje brzuch oraz ręce. Od drążka przechodzimy do leżenia i\nwykonujemy ćwiczenie polegające na rozstawieniu nóg i rąk w\nkształcie litery X. Należy je unosić jednocześnie, a następnie ponownie wrócić\ndo leżenia. Kolejne ćwiczenie proponowane przez Annę Świątek to tzw. łyżwiarz, wysmukla ono nogi i\nkształtuje pośladki. Jak wykonać to ćwiczenie? Przeskocz z prawej nogi na lewą,\ntrzymaj plecy proste i spinaj pośladki. Do treningu możemy także dodać elementy\nsiłowe, np. ciężarki. Pływanie też może być alternatywą dla osób, które z\nrożnych względów nie mogą wykonywać ćwiczeń fizycznych. Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - Mgr Inż. Aleksander Nowak (E-book)\nPodobne artykuły Wspomnienie Marii Czubaszek\nButy i strój na fitness\nWybierając się na siłownię, czy fitness należy zatroszczyć się o odpowiedni strój. Koniecznie musi on być wygodny i nie może krępować ruchów. Dodatkowo dobry strój sportowy powinien zapewniac optymalną przepuszczalność powietrza. Mimo tak wielkiej funkcjonalności nie musisz rezygnować ze stylowego i modnego wyglądu. Hop Sport Mata do jogi Hop-Sport\nSpokey Hamsa Szary\nInsportline Mata Do Ćwiczeń Fity Fioletowa\nMata Do Akupresury Vitalmaxx\nzumba ( + Dvd) - Bavte Se A zhubněte Tancem! Nebojte Se zumba Diety!\nFitkraft Trampolina Hoppa 252Cm Z Akcesoriami Fttrhosz252Akc\nFitkraft Trampolina Hoppa 312cm z akcesoriami i drabinką FTTRHSZ312_Z


BUDOWAPLUS.PL - Błędy w projektowani kuchni – jak ich unikać?\nDrukować 2014-07-10 00:31\nKażda przestrzeń kuchenna powinna zawierać 5 podstawowych sfer: zapasów, przechowywania, zmywania, przygotowywania oraz gotowania. Strefy powinny następować po sobie. W wypadku osoby praworęcznej zgodnie z ruchem wskazówek zegara. W przypadku osoby leworęcznej w przeciwnym. Ponadto istotne są odległości i tak zwany trójkąt roboczy, czyli lodówka, zlew i kuchenka. - Aby kuchnia była w pełni funkcjonalna odległości pomiędzy urządzeniami w tak zwanym trójkącie kuchennym nie powinny przekraczać: od lodówki do zlewozmywaka 120 - 210 cm, od zlewozmywaka do kuchenki 120 - 210 cm, natomiast od lodówki do kuchenki 120 - 270 cm - informuje Marcin Piekarczyk ze sklepu OleOle! ze sprzętem RTV i AGD. Zbyt małe odległości między kuchenką a zlewozmywakiem, a także między zlewozmywakiem a lodówką są bardzo niewygodne. Z drugiej strony problemem mogą być za duże odległości.\nBardzo ważna jest również wysokość blatów, ich odpowiednia powierzchnia oraz rozmieszczenie sprzętów na odpowiedniej wysokości. - W zasadzie wysokość mebli kuchennych powinna być dostosowana do naszego wzrostu - informuje Katarzyna Drabik z firmy Komandor. Eksperci twierdzą, że wysokość blatu powinna wynieść od 10 do 15 cm poniżej wysokości łokcia, z tolerancją do kilku centymetrów, kiedy to z kuchni korzysta kilka osób.\nNajwygodniejszym układem zabudowy kuchennej jest taka, która przyjmuje kształt litery U, L lub G. - Zdecydowanie odradzamy układ zabudowy jednorzędowej, gdyż przeważnie wtedy pokonujemy największe odległości i nie stosujemy się do zasady kuchennego trójkąta, który przede wszystkim poprawia funkcjonalność przestrzeni. Choć w niektórych przypadkach zachowanie odpowiednich odległości pomiędzy sprzętami również sporo ułatwia - informuje Monika Szczęsny, projektantka wnętrz z firmy Komandor.\nWażne jest również „planowanie poziome". W szafkach na wyższej wysokości warto poustawiać te rzeczy, które są rzadziej używane. To samo dotyczy najniższych partii. Odpowiednie ustawienie sprzętów oszczędzi nam niepotrzebnego schylania i poszukiwania przedmiotów, które są nam potrzebne w danym momencie. Warto również zastanowić się, czy w dolnych partiach zabudowy nie zdecydować się na większą ilość funkcjonalnych i pojemnych szuflad (ze ścianką tylną oraz boczną zabudową, zabezpieczającą naczynia przez potłuczeniem), które w niektórych przypadkach pozwolą lepiej zorganizować przestrzeń.


Fikus benjamina z podwójnym pniem - Fikusy, storczyki, bonsai, draceny, a także akwariowe i fotograficzne problemy\nFikus benjamina z podwójnym pniem\nDzisiaj mam przyjemność zaprezentować nową roślinę na blogu. Jest, to fikus, który został oznaczony etykietą "Ficus natasha podwójny pień". Jak powyższa nazwa wskazuje, celem tego eksperymentu jest wyhodowanie drzewka o podwójnym pniu. Jednak w odróżnieniu od fikusów przeznaczonych do zabiegu zrośnięcia pni, tym razem mamy do czynienia z pojedynczą rośliną.\nZałożenie jest bardzo proste. Z fikusa benjamina o bardzo pochylonym pokroju przedstawionego na poniższych zdjęciach postanowiłem wyhodować drzewko, którego pień będzie ukorzeniony w ziemi w dwóch miejscach. Z jednej strony będzie to dotychczasowa bryła korzeniowa. Z drugiej, liczę na ukorzenienie jednego z dotychczasowych wierzchołków rośliny, który ze względu na kształt fikusa był naturalnie pochylony.\nPrzed umieszczeniem wspomnianego wierzchołka w ziemi, przyciąłem go o kilka centymetrów, tak aby po posadzeniu, w podłożu znajdowała się około 3 cm część rośliny. Następnie całość umieściłem w nowej doniczce i dołożyłem świeżego podłoża dla fikusów.\nW następnych postach o "Ficus natasha podwójny pień" przekonasz się jakie będą wyniki rozpoczętego właśnie eksperymentu :)\nEtykiety: Ficus natasha podwójny pień, fikus benjamina, podłoże, podwójny pień


Wyścig ze śmiercią - Erica Spindler - ebook - epub, mobi - księgarnia internetowa Publio.pl\nWyścig ze śmiercią - Opis\n„Mam kłopoty, Liz. Coś odkryłam... Obserwują mnie...” – te słowa, nagrane na automatyczną sekretarkę w mieszkaniu Liz Ames, były ostatnią wiadomością od Rachel. Potem kobieta przepadła bez śladu. Liz postanawia zrobić wszystko, by dociec prawdy o losach swojej siostry. Przenosi się na Florydę i rozpoczyna prywatne śledztwo.\nRajska wyspa okazuje się przedsionkiem piekła, gdzie co rusz dochodzi do tajemniczych, okrutnych morderstw, a groźne sekty zdobywają coraz więcej wyznawców. I zdaje się to mieć jakiś związek z Rachel...\nRick Wells, były policjant, postanawia pomóc Liz, którą poznał w niezwykłych okolicznościach i obdarzył żywym uczuciem. W głębi ducha pragnie również rozliczyć się z poczuciem winy wobec kogoś, kogo przed laty nie zdołał uchronić przed śmiercią...\nWyścig ze śmiercią - Informacje szczegółowe\nKryminał, thriller (4620) » Thriller (1683)\nPowieść, opowiadanie (10488)\nepub 0,65 MB / mobi 1,31 MB\namerykański kryminał (42), groza (293), literatura amerykańska (2879), literatura współczesna (19045), niebezpieczeństwo (6128), powieść ebook (12969), strach (1644), śmierć (1947), tajemnica (3240), tajemnica (92), thriller ebook (1326), walka o przetrwanie (1082), walka o przetrwanie (69),\nWyścig ze śmiercią - Opinie i Komentarze


Naturalne kobiece kosmetyki z róż • dobreforum.phorum.pl\nprzez kornelia.klimek.62 » czwartek, 17 maja 2018, 09:17\nMam nadzieję, ze wywiąże się ciekawa dyskusja!\nprzez » czwartek, 17 maja 2018, 09:17\nprzez LudmilaKowal » czwartek, 17 maja 2018, 10:48\nMnie taka woda uczula\nDołączył(a): środa, 16 maja 2018, 22:18\nprzez black_hair_1 » czwartek, 17 maja 2018, 16:29\nw tych kosmetykach nie ma róż...\nDołączył(a): czwartek, 17 maja 2018, 16:16\nprzez Kamilka75 » sobota, 19 maja 2018, 07:25\nJak to nie ma w tych kosmetykach róż? To ktoś tutaj coś nam nie do końca mówi prawdę.. Na ogół nie lubię tego zapachu, zdecydowanie bardziej moja mama go lubi, jednak chciałam nawet przetestować te produkty, tak samo jak ten puder http://goldenrose.pl/produkty/cera/pudr ... -rose.html od Golden Rose. Jeszcze raz sprawdzę skład, jeśli nie ma w nim wyciągu z tych kwiatów, to zrezygnuję.\nprzez Inatka93 » piątek, 25 maja 2018, 06:47\nWoda różana, choć u wielu osób się sprawdza, mi jakoś nie służy. Może to wina mojej suchej skóry, nie wiem. Nawet dostałam kiedyś wysypki, widocznie to dla mnie zbyt mocny kosmetyk. Staram się jednak stosować naturalne produkty, bo wiem że mniej chemii to dobrze dla cery i nas samych. Kupuję w sklepach takich jak ten https://enaturalnie.pl , by mieć pewność co do jakości i składu kosmetyków. A Wy? Lubicie naturalne kremy?\nprzez majlove » poniedziałek, 28 maja 2018, 20:04\nWprawdzie za zapachem roz nie przepadam, ale ostatnio bardzo do gustu przypadly mi kosmetyki https://kontigo.com.pl/marki/biolove.html - nie dosc, ze naturalne, to jeszcze pieknie pachna\nprzez violatta » poniedziałek, 18 czerwca 2018, 10:46\nJeżeli chcecie dowiedzieć się czegoś ciekawego na temat Azjatyckiej pielęgnacji Polskimi kosmetykami naturalnymi to serdecznie zapraszam do tego filmu https://www.youtube.com/watch?v=S9sO6ZoW9lQ Autorka, w sposób merytoryczny przedstawia krok po kroku cały zabieg, w bardzo łatwym do przyswojenia języku. Każda która jest zainteresowana tematyką kosmetyków naturalnych powinna zobaczyć ten film.\nprzez ronna » piątek, 22 czerwca 2018, 14:54\nBardzo lubię takie http://freshandnatural.pl/pl/produkty/ naturalne kosmetyki gdzie jest dużo różnych ziół i naturalnych składników a nie ma zbędnej chemii i konserwantów, nie dość że są po prostu skuteczniejsze to jeszcze nie uczulają ja te zwykłe\nprzez » piątek, 22 czerwca 2018, 14:54