Archiwa Zdrowie - Na kujawiaka\n19 maja 2022 19 maja 2022 kujawy12\nNaturalne ekstrakty w kosmetykach podologicznych: odpowiednio dopasowane, wysokiej jakości kosmetyki to absolutny niezbędnik w skutecznej pielęgnacji stóp. Stosowane zapobiegawczo, kojąco, po wykonanym zabiegu, jak również w terapii różnego rodzaju schorzeń podologicznych stanowią istotny element wyposażenia każdego gabinetu podologa.\nKosmetyki te powinny również znaleźć się w domu każdego, kto ceni sobie profesjonalną i skuteczną pielęgnację stóp, pozwalającą na zachowanie ich w odpowiednim zdrowiu i dobrej kondycji. Wśród różnego rodzaju kosmetyków dostępnych na rynku szczególnie cenne są produkty bogate w naturalne ekstrakty. Specyfiki z substancjami aktywnymi pochodzącymi z natury posiadają szczególne, niezwykle korzystne dla zdrowia i kondycji stóp właściwości. Na które z nich warto zwrócić szczególną uwagę?\nKosmetyki podologiczne – od czego zacząć?\nWybierając kosmetyki podologiczne, zarówno te do stosowania w gabinecie, jak i do odsprzedaży dla pacjentów, należy szczególną uwagę zwrócić na ich jakość, przeznaczenie oraz skład. Kosmetyki stosowane w podologii muszą bowiem odznaczać się szczególnym składem i właściwościami. Dlaczego? Ponieważ skóra stóp zdecydowanie różni się od tej na innych częściach ludzkiego ciała, w związku z czym potrzebuje także specjalnego traktowania. Nieco grubsza i znacznie bardziej podatna na złuszczanie oraz rogowacenia skóra wymaga kompleksowego połączenia odpowiedniej higieny oraz dopasowanych środków kosmetycznych.\nNajczęstsze działanie kosmetyków podologicznych\nKosmetyki podologiczne, zarówno profesjonalne, jak i te do użytku domowego, odznaczają się zróżnicowanymi, cennymi właściwościami. Przede wszystkim ich zadaniem jest odpowiednie nawilżenie stóp, jak również zmiękczenie zrogowaciałej skóry, a także delikatny peeling lub przyspieszenie regeneracji zmienionych chorobowo miejsc. Wśród profesjonalnych, skutecznych środków bardzo często znajdują się preparaty oparte na naturalnych składnikach oraz ekstraktach. Niektóre z nich wykazują szczególną skuteczność w najważniejszych w przypadku czynności podologicznych działań.\nEkstrakty z natury w kosmetykach podologicznych\nWśród wielu naturalnych ekstraktów będących składnikami kosmetyków znaleźć można te, które najlepiej sprawdzają się w podologii. Na szczególną uwagę zasługują\nEkstrakt z róży stulistnej\nRóża stulistna to wyjątkowy kwiat, będący bogatym źródłem antyoksydantów. Dzięki swoim właściwościom skutecznie chroni skórę przed efektami starzenia się, ale także łagodzi stany zapalne. Ekstrakt z róży stulistnej jest więc naturalnym składnikiem o kompleksowym działaniu wpływającym zarówno na kondycję, jak i estetykę oraz jędrność i elastyczność skóry. Kosmetyki z dodatkiem wyciągu z róży świetnie sprawdzają się w przypadku skóry szczególnie wrażliwej i suchej.\nPopularny składnik wielu naturalnych kosmetyków dzięki swoim szczególnym walorom cieszy się powszechnym i niemalejącym uznaniem. Masło pozyskiwane z drzewa masłosza posiada właściwości regeneracyjne i odżywcze. Preparaty z dodatkiem masła shea to produkty delikatnie natłuszczające i nawilżające, które świetnie sprawdzają się do pielęgnacji skóry suchej i zniszczonej. Swoje właściwości masło shea zawdzięcza przede wszystkim obecnym w jego składzie kwasom tłuszczowym – niemalże identycznym jak te, które znaleźć można w rogowej warstwie ludzkiego naskórka.\nEkstrakt z jagód goi\nJagody goi to owoce o bogatym w cenne substancje odżywcze składzie. Zawarte w nich aminokwasy oraz witaminy pomagają w odbudowie i nawilżeniu nawet bardzo suchej, a przez to zniszczonej skóry. Jagody goi najczęściej znaleźć można w kremach i maściach intensywnie nawilżających, które dodatkowo wyraźnie poprawiają także elastyczność skóry oraz jej napięcie.\nMocznik jest jedną z najbardziej znanych i powszechnie stosowanych w podologii substancji. Występujący w wielu kosmetykach podologicznych, wykazuje właściwości szczególnie korzystne dla skóry stóp. Mocznik działa przede wszystkim zmiękczająco oraz nawilżająco. Stosowany jest w przypadku szczególnego przesuszenia stóp, jak również występowania odcisków.\nGliceryna to obok mocznika, drugi szczególnie popularny składnik kosmetyków zarówno leczniczych, jak i pielęgnacyjnych. Odznacza się ona szczególnymi właściwościami higroskopijnymi oraz nawilżającymi. Skutecznie łagodzi wszelkie podrażnienia stóp, jak również przyspiesza proces ich regeneracji.\nOlej sojowy to mniej znany, lecz bardzo wartościowy składnik kosmetyków podologicznych. Posiada on szczególne właściwości, dzięki którym skutecznie przywraca skórze stóp odpowiedni poziom nawilżenia, nawadniając ją intensywnie i głęboko.\nOlejek ten stosowany jest w różnego rodzaju kosmetykach, także tych używanych w podologii oraz codziennej pielęgnacji stóp. Olejek z drzewa herbacianego wykazuje właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne, dzięki czemu powszechnie używany jest chociażby przy leczeniu grzybicy stóp.\nPowyższe składniki to wyjątkowo cenne elementy kosmetyków podologicznych występujące w przyrodzie. Warto korzystać z ich szczególnych właściwości, stosując odpowiednie kosmetyki w gabinecie, jak również polecając je swoim pacjentom.\n10 grudnia 2021 10 stycznia 2022 kujawy\nZawód podologa w ostatnim czasie coraz częściej pojawia się w mediach głównego obiegu. Większości osób ta nazwa jednak ciągle mówi niewiele. Tymczasem do podologa prędzej, czy później może trafić wielu z nas. Właśnie dlatego warto dowiedzieć się więcej na temat tego, czym się zajmuje i w jakich przypadkach warto rozważyć wizytę w jego gabinecie. Poniżej dowiesz się wszystkiego na temat zawodu podologa.\nCo robi podolog? Charakterystyka specjalizacji\nPodologia to nazwa, która składa się z dwóch członów pochodzenia starogreckiego. Mamy tu podos — stopę oraz logos — naukę. Można więc wysnuć prosty wniosek – podologia jest nauką o stopach. Dziedzina zainteresowań podologa nie ogranicza się jednak bynajmniej tylko do stóp. Wręcz przeciwnie. Ten specjalista zajmuje się jednocześnie bardzo wieloma zagadnieniami dotyczącymi całych kończyn dolnych, między innymi:\nosteologię – naukę o układzie kostnym,\nflebologię – naukę o żyłach,\ndermatologię – naukę o budowie i chorobach skóry,\nlimfologię – naukę o układzie limfatycznym,\nmiologię – naukę o mięśniach,\nneurologię – naukę o nerwach,\nanglologię – naukę o układzie limfatycznym i naczyniowym\nZadaniem podologa jest badanie powiązań między tymi wszystkimi dziedzinami nauki. Ich wzajemne oddziaływanie sprowadza się przede wszystkim do utrzymania dolnych kończyn w dobrej kondycji.\nWarto zaznaczyć, że podolog nie jest lekarzem. Polskie prawo nie traktuje tego zawodu, jako profesji medycznej. W rejestrze zawodów od 2015 roku znajduje się on pod nazwą paramedycznego. Lepiej jednak myśleć o podologii jako o jednej z dziedzin kosmetologii. U podologa zdiagnozujemy i wyleczymy różnego rodzaju zmiany skórne oraz problemy z płytką paznokcia. W niektórych przypadkach podolog zajmuje się także tego samego rodzaju problemami w obrębie dłoni.\nSprawdź, jak pracuje podolog:\nbadania mykologiczne w Szczecinie\nbadania mykologiczne Koszalin\nProblemy, z którymi można zgłosić się do podologa\nPrzekrój osób, które zgłaszają się do gabinetu podologa jest naprawdę szeroki. Najczęściej trafiają tam osoby starsze, ale także wszyscy ci, którzy borykają się na co dzień z problemami stóp. U podologa często zjawiają się także diabetycy, którzy cierpią na powikłania po cukrzycy.\nW gabinecie podologa możesz zjawić się między innymi wtedy, gdy dokuczają ci:\nrogowacenie naskórka lub płytki paznokcia,\nonycholioza (odklejanie się płytki paznokciowej),\ntak zwane paznokcie rurkowate.\nZe względu na bardzo szeroką wiedzę na temat funkcjonowania wszystkich elementów kończyn dolnych, podolog diagnozuje przyczynę i pomaga wdrążyć odpowiednią terapię. Bardzo często polega ona przede wszystkim na regulowaniu biomechaniki nóg, czyli po prostu na regulacji obciążenia podczas chodzenia, czy nieprawidłowego ustawiania nóg.\nNiestety, zawód podologa nie został jeszcze uregulowany prawnie pod kątem tego, kto może go uprawiać. W związku z tym podologiem może nazwać się nawet osoba, która ukończyła zaledwie kilkunastogodzinny kurs.\nAby jednak zostać godnym zaufania podologiem, należy kształcić się przynajmniej przez dwa lata. W naszym kraju istnieje wiele szkół policealnych i wyższych, które kompleksowo kształcą tego rodzaju specjalistów. Oczywiście zawód ten wymaga ciągłej aktualizacji swojej wiedzy, nie tylko poprzez czytanie artykułów naukowych, ale także przez uczestnictwo w konferencjach naukowych i kongresach podologicznych.\nCechy dobrego podologa\nBrak regulacji prawnych odnośnie zawodu podologa ma wymierne skutki. Znalezienie dobrego specjalisty od kończyn dolnych bywa naprawdę trudnym zadaniem. Jakie są więc cechy dobrego podologa?\nPrzede wszystkim jest to osoba wykształcona nie na krótkich kursach, a na kierunkach przygotowujących do uprawiania zawodu. Dobry podolog podchodzi do pacjenta holistycznie, Ma wiedzę na temat mechaniki i anatomii stopy, Dodatkowo zna się na ortopedii, dermatologii, wie, jak działają mięśnie, układ krwionośny i nerwowy. Wie, w jaki sposób poszczególne kwestie mogą na siebie oddziaływać, a tym samym po wnikliwym wywiadzie stawia odpowiednią diagnozę.\nCo robi podolog? Podsumowanie\nPodologia jest dziedziną nauki o człowieku, która skupia się na wąskim obszarze ciała – kończynach dolnych. Podolog to osoba wykształcona, wszechstronna i wnikliwa. Specjalista od stóp zapewnia nam odpowiednią opiekę i profilaktykę w wielu różnych kwestiach związanych z tą częścią ciała, która nosi nas przez całe życia.\nW Polsce wiedza na temat odpowiedniej pielęgnacji stóp i płytki paznokciowej nadal jest niewielka. Wiele osób w ogóle nie wie, że istnieje zawód podologa i co więcej – że można w każdej chwili udać się do jego gabinetu. Jeżeli masz problemy ze skórą stóp, nadmierną potliwością, czy wrastającym paznokciem, bez wahania możesz udać się na wizytę. Wachlarz działalności podologa jest jednak dużo szerszy, dlatego niemal każdy problem w obszarze stóp może dzisiaj znaleźć swoje rozwiązanie.\n23 sierpnia 2021 23 sierpnia 2021 kujawy\nZawód ortodonty cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem i poważaniem społecznym. Bardzo wiele osób z usług tego rodzaju specjalisty korzysta. Nie sposób nie zauważyć, że sporo osób zastanawia się także, jak ortodontą zostać. Nie da się bowiem nie zauważyć, że zarobki w tej branży są naprawdę dość spore. Trzeba być jednak przygotowanym na naprawdę bardzo wiele obowiązków zawodowych. Nie każdy posiada odpowiednie predyspozycje do pracy w zawodzie ortodonty. Należałoby mieć to na uwadze.\nJakie studia, jeśli chcemy być ortodontą?\nJak zaznaczono na wstępie, aby być ortodontą, trzeba odpowiednio się wykształcić. Należałoby mieć na uwadze to, że każdy, kto chce być ortodontą musi ukończyć studia. Kursy nie będą niestety wystarczające. Mogą być jedynie uzupełnieniem studiów, ale nigdy nie mogą ich zastąpić. Każdy, komu zależy na byciu ortodontą, musi więc ukończyć studia stomatologiczne. Po ukończeniu studiów stomatologicznych, koniecznie trzeba wybrać odpowiednią specjalizację. Może być nią właśnie ortodoncja. Nie sposób nie zauważyć, że studia stomatologiczne są bardzo wymagające. Osoba, która je podejmie musi być przygotowana na wysiłek i to niemały. Wskazane będzie również zastanowienie się nad tym, czy podołamy pracy ortodonty. Praca w zawodzie ortodonty należy co prawda do opłacalnych, ale bez wątpienia nie należy ona do łatwych. Niestety, pełnienie obowiązków ortodonty wymaga odpowiedzialności i cierpliwości. Każdy ortodonta powinien być również dokładny i skrupulatny. Trzeba mieć na uwadze staranne wykonywanie swoich obowiązków służbowych, bo w przeciwnym razie możemy nie tylko nie pomóc, ale wręcz zaszkodzić pacjentowi. Należy mieć na uwadze także to, że ortodonta ma obowiązek stałego podnoszenia swoich kwalifikacji. Dzięki podnoszeniu swoich kwalifikacji, możliwe staje się jeszcze lepsze pomaganie pacjentom.\nCo trzeba wiedzieć o zawodzie ortodonty?\nJak wspomniano wyżej, każdy, kto pragnie być ortodontą musi ukończyć odpowiednie studia medyczne. Na tym jednak nie koniec. Konieczne staje się również wybranie właściwej specjalizacji. Nie ulega wątpliwości, że ortodonci muszą również podnosić swoje kwalifikacje. Jak to się odbywa? Na pewno wskazane będą różnego rodzaju kursy, zarówno krajowe, jak i zagraniczne. Sporą dawkę wiedzy można zdobyć także na stażach. Nie ulega wątpliwości, że możliwe jest także zdobywanie wiedzy podczas lekturę specjalistycznych, fachowych książek. Zawód ortodonty do łatwych nie należy. Z tego też względu, warto zastanowić się, czy posiadamy odpowiednie predyspozycje. Musimy być odpowiedzialni, sumienni i zadaniowi. Każdy ortodonta musi właściwie przeprowadzać proces diagnostyczny. Diagnoza, zawsze musi poprzedzać właściwe leczenie. Nie sposób zaprzeczyć temu, iż ortodonci mogą przyjmować zarówno w gabinetach prywatnych, jak i w przychodniach współpracujących z NFZ. Można oczywiście pracować zarówno w jednym, jak i w drugim miejscu. Wybór zależy przede wszystkim od preferencji konkretnego specjalisty. Zdecydowana większość ludzi decyduje się świadczyć usługi w gabinetach prywatnych. Nie ma się temu co dziwić, gdyż przynoszą one całkiem spore zyski.\nW jaki sposób należy wybrać lekarza ortodontę?\nNie sposób nie zauważyć, że wybór lekarza ortodonty powinien być niesamowicie dobrze przemyślany. Doskonale byłoby mieć na uwadze to, że leczenie ortodontyczne wiąże się zazwyczaj z dość dużymi kosztami. Wizyty, a także badania oraz aparat ortodontyczny mogą całkiem sporo kosztować. Należy być na to przygotowanym. Jeżeli w jakikolwiek sposób chcemy ograniczyć te niemałe koszty, należałoby zdecydować się na skorzystanie z pomocy ortodonty w ramach NFZ. Trzeba jednak liczyć się z tym, że czas oczekiwania na wizytę w ramach NFZ może być całkiem długi. Z tego też względu, wiele osób decyduje się jednak na wizyty prywatne. Jeżeli chcemy znaleźć dobrego specjalistę, dobrym rozwiązaniem będzie poczytanie opinii na temat poszczególnych specjalistów. Im więcej pozytywnych opinii na temat danego specjalisty, tym większe prawdopodobieństwo tego, że nam pomoże. Dość dobrym rozwiązaniem może okazać się również zwrócenie uwagi na gabinety posiadające mnóstwo negatywnych opinii. Powinniśmy rzecz jasna ich unikać. Dość dobrym rozwiązaniem może okazać się również zastanowienie nad tym, w jakim miejscu chcemy skorzystać z usług ortodonty. Wielu osobom zależy na tym, aby dojazd do gabinetu był dobry. Nie ulega wątpliwości, że najwięcej ortodontów przyjmuje w dużych miastach. W mniejszych miejscowościach także możemy znaleźć specjalistów świadczących usługi tego rodzaju. Dość dobrym rozwiązaniem będzie więc wybór miejsca, które odpowiada nam najbardziej. Jeżeli po pierwszej wizycie, lekarz nie zrobi na nas zbyt dobrego wrażenia, lepiej pomyśleć o jego zmianie. Dlaczego? Przede wszystkim z tego względu, że leczenie ortodontyczne jest nie tylko kosztowne, ale i długie. Dlatego też, dobrze byłoby pozostawać pod opieką takiego lekarza ortodonty, któremu ufamy. Wówczas istnieje spore prawdopodobieństwo tego, że współpraca będzie się układać dobrze.\n13 lipca 2021 9 czerwca 2022 kujawy\nRanking implantów zębowych – najważniejsze informacje: zastanawiasz się co można zrobić, aby znowu posiadać piękny uśmiech? Nie ma nic prostszego, aby móc tego dokonać, jak wszczepienie implantów zębowych. Implanty zębowe już od dawna cieszą się bardzo dużą popularnością. Aczkolwiek w obecnych czasach zauważa się o wiele większy wzrost zainteresowania takim zabiegiem, niż jeszcze kilka lat temu.\nDzieje się tak, ponieważ w chwili obecnej implanty zębowe są o wiele tańsze niż jeszcze kilka lat wstecz. Dlatego tak wiele osób decyduje się na ich wszczepienie. Dzięki wszczepieniu implantów zębowych możemy ponownie cieszyć się pięknym oraz estetycznym uśmiechem, a przy tym wzrasta nasza pewność siebie oraz nasze poczucie komfortu w kontaktach z innymi ludźmi. Bowiem, jak powszechnie wiadomo, jeżeli nie posiadamy naszego naturalnego uzębienia to czujemy się nieatrakcyjnie, jak również nie zbyt pięknie. Dlatego wszczepienie implantów zębowych przyczynia się nie tylko do poprawy naszego komfortu psychicznego, ale również do poprawy naszego wyglądu zewnętrznego. Wiele osób zapewne zastanawia się, jakie implanty są najlepsze w chwili obecnej. W związku z tym postanowiliśmy przedstawić Państwu rzetelny ranking implantów zębowych. Mamy nadzieję, że przedstawiony przez nas ranking pomoże w odpowiedni sposób w podjęciu decyzji odnośnie tego, na jaki rodzaj implantu zębowego warto się w obecnych czasach zdecydować. Zapraszamy serdecznie!\nRanking implantów zębowych\n1. Implanty zębowe cyrkonowe\nImplanty zębowe cyrkonowe uznawane są za jedne z najpopularniejszych i zarazem najlepszych, ponieważ są one wykonane z takiego rodzaju tworzywa, które w największym stopniu przypomina nasze naturalne zęby. W związku z tym, ten typ implantów jest niemal nie do odróżnienia od pozostałych zębów, które znajdują się w naszej jamie ustnej. Aczkolwiek należy powiedzieć również to, że są one nie tylko najlepsze, ale także najdroższe od innych implantów zębowych. Bowiem za jednego implanta zębowego cyrkonowego trzeba zapłacić około 2500 złotych. Natomiast koszt ten jest ceną podaną orientacyjnie, ponieważ u niektórych stomatologów na jednego takiego implanta można zapłacić nawet 2700 złotych. Wszystko więc zależy od tego, czy zależy nam na naturalnym wyglądzie naszych zębów, czy też na niskiej cenie zabiegu.\n2. Implanty zębowe tytanowe\nImplanty zębowe tytanowe są stosunkowo tańsze od implantów zębowych cyrkonowych. Bowiem cena za jedną sztukę tego typu implantów wynosi około 1700 złotych. Natomiast należy powiedzieć, że w tym przypadku również jest to cena orientacyjna, bowiem koszt końcowy zależy w głównej mierze od tego, w jakim gabinecie stomatologicznym zdecydujemy się na przeprowadzenie takiego zabiegu. Implanty zębowe tytanowe charakteryzują się dużą wytrzymałością na różnego rodzaju niepożądane działania czynników zewnętrznych.\nO czym trzeba pamiętać podczas wszczepienia implantów zębowych?\nPodczas wszczepienia implantów zębowych należy pamiętać przede wszystkim o tym, aby wybrać w umiejętny sposób lekarza, który będzie przeprowadzał nam zabieg wszczepienia implantów zębowych. Aby wybrać w odpowiedni sposób takiego specjalistę warto poszukać różnych opinii na jego temat w internecie, ale również warto poszukać informacji odnośnie tego, jakim stażem pracy się on charakteryzuje. Bowiem im większy staż jego pracy, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie o wiele bardzie zadowoleni z wykonanej przez niego pracy. Innym aspektem, na który warto zwrócić uwagę jest przede wszystkim to, aby w sposób umiejętny zapoznać się ze wszystkimi przeciwwskazaniami odnośnie przeprowadzenia takiego zabiegu. Bowiem, jeżeli będziemy wykazywać pewne przeciwwskazania, a mimo to zdecydujemy się na wykonanie takiego zabiegu to możemy liczyć się z tym, że wszczepione implanty się do naszego organizmu nie przyjmą, jak również z tym, że w naszym organizmie będą mogły wystąpić jakieś niepożądane skutki uboczne, a do takich niepożądanych skutków ubocznych możemy zakwalifikować między innymi takie kwestie jak: wystąpienie stanu zapalnego, ale również pojawienie się stanów ropnych i bólów w naszej jamie ustnej. Dlatego należy pamiętać, aby na wszystkie te aspekty opisane powyżej zwrócić szczególną uwagę, ponieważ tylko wtedy będziemy mieli pewność, że zabieg, który jest przeprowadzany w naszej jamie ustnej odbywa się w sposób w pełni bezpieczny dla naszego organizmu i że nie będą się z nim wiązać jakiekolwiek powikłania zdrowotne, jak również to, że wszczepiony implant w pełni się przyjmie do naszego organizmu. Bowiem należy pamiętać jeszcze o jednej bardzo istotnej kwestii, a mianowicie o takiej, że w przypadku, gdy zdecydujemy się na wszczepienie implantów zębowych mimo występowania pewnych przeciwwskazań i w sytuacji takiej, gdy wszczepiony implant się nie przyjmie to nasze pieniądze, które wpłaciliśmy na poczet takiego zabiegu nie zostaną nam zwrócone nawet w najmniejszej części. Dlatego przed przystąpieniem do takiego zabiegu i uiszczeniem stosownej opłaty za jego przeprowadzenie należy się dokładnie zastanowić nad wszelkimi możliwymi scenariuszami, które wyniknąć podczas przeprowadzania takiego zabiegu.\n1 lipca 2021 1 lipca 2021 kujawy\nStała lub czasowa niemożność w utrzymaniu moczu jest przypadłością, na którą cierpi bardzo dużo ludzi, prawie 10% populacji. Problem może występować z powodu starzenia się, poważnej choroby, operacji lub przyjmowanych leków. Problem dotyczy tak dużej liczby osób, że na rynku pojawił się szeroki asortyment produktów, która ułatwiają codzienne funkcjonowanie z tą kłopotliwą przypadłością. Wśród podstawowych produktów znajdziemy pieluchy, podkładki, chłonną bieliznę, wkładki higieniczne oraz inne środki ochrony przed wilgocią. Dzięki temu każdy może dobrać produkty do indywidualnych potrzeb i preferencji.\nPieluchomajtki dla dorosłych – kiedy zacząć kupować?\nDla wielu osób problem z nietrzymaniem moczu to dość wstydliwa przypadłość, co sprawia, że nie każdy udaje się z tym problemem do lekarza. A to błąd, ponieważ może się to wiązać z poważną chorobą. Problem nietrzymania moczu dotyczy w dużej mierze kobiet. Szacuje się, że mniej więcej od 30% do 60% kobiet w średnim wieku ma problem z niekontrolowanym wyciekiem moczu. Dotyczy to zarówno drobnych, chwilowych problemów, jak i długotrwałych, związanych z rożnymi schorzeniami. Dzięki wzrostowi świadomości, coraz więcej osób poddaje się badaniom okresowym, co pozwala na szybkie wykrycie istoty problemu i zastosowanie odpowiedniej kuracji.\nNietrzymanie moczu, nawet okazjonalne, pozostaje nieprzyjemną niedogodnością, która utrudnia nam organizacje życia codziennego, wyjścia na kolację czy do kina. Niedogodność wiąże się z niepożądanym zapachem, plamami na odzieży i ogólnym, złym samopoczuciem. Dlatego też, nawet jeśli nietrzymanie moczu dopada nas rzadko, powinniśmy być na nie przygotowani i w razie problemu zastosować pieluchy czy pieluchomajtki dla dorosłych. Zapewni nam to komfort psychiczny i pomoże zadbać o zdrową skórę. Powinniśmy pamiętać, że mocz nie powinien zbyt długo pozostawać na skórze. Jeśli tylko mamy możliwość, powinniśmy od razu udać się do lekarza i zakupić odpowiednie produkty ochronne. Odkładanie tej decyzji na później tylko pogorszy sprawę.\nPieluchomajtki dla dorosłych – jakie wybrać?\nTo, na jakie produkty się zdecydujemy uzależnione jest od rodzaju i nasilenia naszej przypadłości. Jeśli jest to lekki problem z nietrzymaniem moczu, w którym wycieka tylko trochę moczu, możemy się zdecydować na mniejsze wkładki lub zakupić zestaw specjalnej, chłonnej bielizny. Natomiast, jeżeli problem jest o wiele cięższy, powinniśmy skorzystać z pieluch lub pieluchomajtek dla dorosłych.\nPodczas wybierania odpowiedniego produktu należy zwrócić uwagę na opisy na opakowaniach. Przede wszystkim należy wybrać odpowiedni stopień chłonności. Pieluchomajtki dla dorosłych posiadają różny stopień chłonności, więc powinniśmy dobrać odpowiedni dla naszych potrzeb. Być może na samym początku nie będzie łatwo ocenić, czego potrzebujemy, więc lepiej nie kupować od razu dużej paczki, nim nie przekonamy się czy dany typ pieluch nam odpowiada.\nWarto wziąć również pod uwagę to, że podczas lata możemy potrzebować bardziej chłonnych pieluchomajtek niż podczas zimy. W lecie pijemy więcej płynów, więc możemy potrzebować lepszej ochrony.\nObecnie na rynku znajdziemy rożnego rodzaju pieluchomajtki dla dorosłych, również takie, które łączą wysoką chłonność wraz z niewielką powierzchnią. Możemy je łatwo ukryć pod bardziej obcisłym strojem. Warto zainteresować się tym tematem, jeśli problem się nasili i przez dłuższy czas będziemy musieli stosować tego typu pieluchomajtki.\nPodczas wyboru pieluch dla dorosłych, musimy zwrócić uwagę na anatomiczne dostosowanie produktu do naszego ciała. Pieluchomajtki, zwłaszcza te o największej chłonności, mogą być nieco niekomfortowe. Dlatego też, producenci dostosowują swoje produkty do różnic anatomicznych pomiędzy budową ciała mężczyzny i kobiety. Niektóre pieluchomajtki dla dorosłych są również dostosowane do różnych typów sylwetki.\nOstatnim ważnym elementem, na który powinniśmy zwrócić uwagę przy wyborze pieluchomajtek dla dorosłych, jest rodzaj materiału, z którego zostały wyprodukowane. Materiał powinien być przyjazny dla skóry, pozwalać na dostęp powietrza. Nietrzymanie moczu wymaga przestrzegania dodatkowych zasad higieny i szczególnego dbania o delikatną skórę, więc nie powinniśmy jeszcze dodatkowo podrażniać skóry używając nieprzepuszczających powietrze, sztucznych materiałów, które mogą wywołać wysypkę. „Oddychające”, przyjemne dla skóry pieluchomajtki, są tym ważniejsze, jeśli dana osoba jest ciężko chora i nie może się swobodnie poruszać. W takim przypadku jeszcze ciężej o utrzymanie higieny i zapobieganie podrażnieniom oraz odparzeniom.\nPieluchomajtki dla dorosłych – jak dobrać rozmiar?\nPieluchomajtki dobiera się biorąc pod uwagę wzrost danej osoby, obwód talii oraz bioder. Pieluchomajtki powinny przylegać do pasa, nie uciskając go. Najlepiej, aby idealnie przylegały do ciała na całej powierzchni. W innym przypadku może to doprowadzić do wyciekania moczu podczas ruchu.\nUzależnienie od narkotyków – jak pomóc?\n25 maja 2021 26 maja 2021 kujawy\nZjawisko narkomanii stało się powszechne w całej Polsce. Jeszcze do niedawna myślano, że jest to problem wyłącznie wielkich miast. Obecnie jednak nielegalne substancje zmieniające świadomość są dostępne w niemal każdym miasteczku. Jak można pomóc osobom uzależnionym i jak wygląda leczenie uzależnień od narkotyków?\nNarkomania to potoczne określenie opisujące uzależnienie od substancji psychoaktywnych. Osoby uzależnione (narkomani) są często uzależnieni do tego stopnia, że są w stanie zrobić wszystko, by tylko móc zażyć kolejną dawkę. Narkomanię dzieli się w zależności od przyjmowanej substancji. Tak oto wyróżnia się morfinizm, kokainizm, heroinizm, ale także nikotynizm i… alkoholizm.\nWłókna nerwowe w ośrodkowym układzie nerwowym tworzą liczne połączenia w postaci tzw. synaps chemicznych. Odpowiadają one za przekazywanie impulsów nerwowych, ale także biorą udział w powstawaniu skomplikowanych odczuć, takich jak satysfakcja i przyjemność.\nDo szczeliny synaptycznej uwalniane są neuroprzekaźniki (neuromediatory). Takimi cząsteczkami są serotonina i dopamina. Zaburzenie w produkcji i wydzielaniu serotoniny prowadzi do złego samopoczucia, depresji i agresji. Z kolei zaburzenie w produkcji i wydzielaniu dopaminy prowadzi do uzależnień. Podobnie jak te mediatory działa wiele używek w tym alkohol etylowy i narkotyki, a wśród nich kokaina. Działanie tych używek na poziomie biochemicznym i fizjologicznym polega na hamowaniu zwrotnego wchłaniania dopaminy. Prowadzi to do odczucia przyjemności dochodzącego w stany ekstatyczne. To wszystko sprawia, iż odwyk od narkotyków jest niezwykle trudny dla uzależnionego.\nJak wygląda uzależnienie?\nNarkomania to uzależnienie od substancji psychoaktywnych. Wiąże się ono z chęcią zażycia kolejnej dawki za wszelką cenę. Warto mieć na uwadze, że uzależnienie od heroiny następuje już po zażyciu pierwszej dawki. Substancje odurzające mają szkodliwy wpływ na organizm. Wyniszcza go prowadząc z czasem do jego całkowitego wyniszczenia i śmierci. Objawem uzależnienia jest nie tylko wewnętrzny przymus zażycia nowej dawki, ale także zwiększanie jej. Prowadzi to do bardzo szybkiej utraty kontroli nad sobą i własnym życiem.\nOsoby uzależnione stają się bardziej drażliwe, a z czasem agresywne. Z czasem wszystkie inne aspekty życia tracą wartość dla narkomana. Prowadzi to do zaprzestania uprawiania hobby, ale także zatracenie relacji z przyjaciółmi i rodziną.\nProces uzależniania się występuje w w etapach. Wśród nich wyróżnia się eksperymentowanie, przyjmowanie okazjonalne, nawyk oraz uzależnienie. Terapia dla osób uzależnionych od narkotyków powinna rozpocząć się jak najszybciej.\nJak wygląda leczenie narkomanii?\nW celu rozpoczęcia walki z uzależnieniem najważniejszy jest pierwszy krok. Jest to uświadomienie sobie przez osobę uzależnioną, że ma problem z używkami i nie kontroluje swojego zachowania. Im wcześniej to nastąpi, tym większa jest szansa, że terapia dla uzależnionych zakończy się sukcesem.\nMetoda leczenia jest dobierana przez specjalistów indywidualnie dla każdego przypadku. Duże znaczenie ma rodzaj zażywanej substancji oraz stopień uzależnienia. Pierwszy etap terapii może się odbywać na oddziale psychiatrycznym szpitala. Trwa ono kilka tygodni i odbywa się pod okiem lekarzy psychiatrów. Zazwyczaj jest to jednak zbyt krótki okres, ażeby móc wygrać z uzależnieniem. Dlatego też po tej wstępnej, ale niezwykle ważnej terapii zaleca się udanie się do ośrodka leczenia narkomanii. W takich ośrodkach podejmowane są różne czynności mające na celu odwiedzenie pacjenta od używek. Niezwykle pomocna jest w tym współpraca z psychoterapeutą. W krytycznych przypadkach warto rozważyć opcję bardziej radykalną, czyli ośrodek zamknięty dla uzależnionych od narkotyków. W takich miejscach osoby uzależnione razem mieszkają, pracują oraz uczą się funkcjonowania w nowej dla nich rzeczywistości.\nZanim rozpocznie się właściwą terapię uzależnień narkotykowych pacjent przechodzi odtruwanie, czyli tzw. detoks. Jest to bardzo trudny czas dla uzależnionego. Podawane mu są kroplówki, lecz mimo to skutki odstawienia narkotyków są bardzo nieprzyjemne dla organizmu uzależnionego od substancji psychoaktywnych.\nZjawisku narkomanii często towarzyszy współuzależnienie. Jest to zjawisko kiedy bliscy osoby uzależnionej koncentrują swoją uwagę wyłącznie na tej osobie, co odbywa się kosztem pozostałych członków rodziny. Dodatkowo może dochodzić do wypierania problemu uzależnienia, przez co narkomania się nasila. Leczenie osób uzależnionych w ośrodkach publicznych jest bezpłatne. Istnieją jednak także prywatne ośrodki leczenia uzależnień od narkotyków.\nLeczenie uzależnień od narkotyków ma na celu doprowadzenie do całkowitego porzucenia narkotyków, czyli abstynencji. Osoby chore muszą na nowo nauczyć się funkcjonować w społeczeństwie. Osoba lecząca się, w trakcie terapii nabywa także umiejętności odmawiania innym, czyli asertywności. W leczeniu osób uzależnionych niezwykle dużą rolę odgrywają najbliżsi, których wsparcie może być nieocenione dla chorego.\n21 maja 2021 26 maja 2021 kujawy\nOśrodek leczenia uzależnień od internetu to miejsce, które oferuje profesjonalną pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem. Trzeba bowiem przyznać, że jest to wyjątkowo powszechny problem. Dotykać może on zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku. Bardzo często ofiarą tego uzależnienia padają osoby młode, w tym dzieci i młodzież. Warto byłoby więc nauczyć się rozpoznawać objawy uzależnienia, które są dość charakterystyczne. Im wcześniej rozpoczniemy diagnostykę, tym szybciej będziemy mogli podjąć satysfakcjonujące i efektywne leczenie.\nJak objawia się uzależnienie od internetu?\nZanim rozpoczęta zostanie terapia uzależnień od internetu, trzeba sprawdzić czy w ogóle mamy jakiś problem. Diagnostyka uzależnienia od internetu nie jest wbrew pozorom tak łatwa, jak mogłoby się wydawać. Wszystko ze względu na to, że współcześnie każdy z nas spędza dużo czasu korzystając z urządzeń z dostępem do internetu. Warto zaznaczyć, że do dyspozycji mamy wiele tego rodzaju urządzeń. Mowa tu nie tylko o laptopach czy tradycyjnych komputerach, ale również o smartfonach czy tabletach. Jeżeli większą część dnia poświęcamy na korzystanie z internetu, istnieje pewne prawdopodobieństwo uzależnienia. Niepokojąca jest na pewno rezygnacja z większości codziennych aktywności na rzecz internetu. Co można zaś robić w internecie? Tak naprawdę wszystko. Wielu ludzi gra w gry komputerowe, a także przegląda różnego rodzaju portale społecznościowe. W skrajnych przypadkach osoba uzależniona może zrezygnować z kontaktów z bliskimi, a nawet z pracy zawodowej. Może nie chcieć przebywać w miejscach, w których nie ma swobodnego dostępu do internetu.\nKto jest narażony na uzależnienie od internetu?\nWarto mieć nie tylko świadomość tego, czym objawia się uzależnienie od internetu, ale i tego, kto jest na nie szczególnie narażony. Okazuje się, że szczególnie mocno na rozwój uzależnienia są narażone młode osoby, w tym nastolatki. Internet stał się doskonałym sposobem na nudę. Wiele osób sięga po różnego rodzaju gry tylko dlatego, że nie ma lepszej alternatywy. Nie da się bowiem ukryć, że spotkania ze znajomymi nie są tak powszechne jak kiedyś. Ofiarą uzależnienia mogą paść również osoby samotne i introwertyczne z natury. Jeżeli bowiem nie mamy zbyt wielu znajomych w realnym świecie, możemy poszukiwać ich na portalach społecznościowych. Jeżeli uzależnienie się rozwinie, dobrze byłoby odwiedzić dobry ośrodek terapii uzależnień.\nCzy leczenie ambulatoryjne zawsze jest skuteczne?\nLeczenie ambulatoryjne oferowane przez ośrodek terapii jest bardzo dobrym rozwiązaniem w przypadku terapii uzależnień. Nie da się jednak nie zauważyć, że nie we wszystkich przypadkach będzie ono wskazane. Bez wątpienia jednak można spróbować tego rodzaju terapii. Na czym ona polega? Otóż na pewno konieczny będzie kontakt z doświadczonym psychiatrą. Przeprowadzi on diagnostykę i w razie konieczności zaleci odpowiednie postępowania farmakologiczne. Nie da się nie zauważyć, że niezbędna będzie także psychoterapia. Psychoterapię powinien prowadzić fachowiec specjalizujący się właśnie w leczeniu uzależnień. Dobrze byłoby, gdyby sesje psychoterapeutyczne odbywały się minimum jeden raz w tygodniu. W niektórych przypadkach konieczne staje się częstsze wsparcie. Terapia dwa razy w tygodniu wiąże się jednak z dość dużym kosztem. Jeżeli nie mamy zbyt wiele pieniędzy, lepszą opcją będzie terapia w ramach NFZ. Trzeba jednak wiedzieć, że czas oczekiwania na taką terapię może wynosić od kilku do kilkunastu miesięcy. W wielu przypadkach konieczna jest zaś nagła pomoc.\nKiedy leczenie w ośrodku zamkniętym?\nLeczenie uzależnień od internetu w warunkach ambulatoryjnych co do zasady jest skuteczne. Niestety, nie zawsze. Na szczęście, z pomocą przychodzą nam ośrodki zamknięte leczenia uzależnień. Do wyboru mamy państwowe, jak i prywatne ośrodki odwykowe. Trzeba jednak liczyć się z dużymi kosztami, jeżeli zdecydujemy się na drugie z rozwiązań. Prywatne ośrodki leczenia uzależnień to jednak miejsca, w których można liczyć na bardzo dobre warunki żywieniowe i bytowe. Pokoje są zazwyczaj wyjątkowo komfortowe, a za dodatkową opłatą można bardzo często liczyć na pojedynczy pokój. Takie rozwiązanie odpowiada bardzo dużej ilości osób uzależnionych. Jak zaś przebiega leczenie w ośrodku zamkniętym? Bez względu na to, czy jest to ośrodek prywatny, czy państwowy, leczenie jest złożone. Konieczna jest terapia farmakologiczna, choć nie we wszystkich przypadkach. Niezbędna jest także psychoterapia. Psychoterapia może przybrać zarówno formę pomocy indywidualnej, jak i grupowej. Podczas psychoterapii grupowej można liczyć na wsparcie osób, które walczą z podobnym problemem. Nie należy zapominać także o terapii zajęciowej. Terapia ta służy zdecydowanej większości pacjentów. Po wyjściu z ośrodka zamkniętego konieczne staje się kontynuowanie leczenia w warunkach ambulatoryjnych. Bez tego walka z uzależnieniem od internetu może się niestety okazać mało skuteczna. Trzeba także starać się, aby uzależnienie nie powróciło. Wskazana jest zatem kontrola tego, jak wiele czasu poświęcamy na korzystanie z internetu.\n15 kwietnia 2021 26 lipca 2021 kujawy12\nW Polsce 9 na 10 osób powinno suplementować witaminę D. Jej niedobory wynikają ze zbyt małej ekspozycji organizmu na działanie promieni słonecznych (zwłaszcza w miesiącach od października do kwietnia, kiedy słonecznych dni w naszym kraju jest bardzo mało) oraz z nieprawidłowej diety. Potoczne określenie “witamina D” odnosi się tak naprawdę do dwóch rodzajów związków: witaminy D2 (ergokarcyfeloru), która występuje w roślinach i grzybach oraz witaminy D3 (cholekalcyferolu), która jest produkowana w organizmach zwierząt pod wpływem działania promieni UVB.\nDlaczego suplementacja witaminy D3 jest ważna?\nWitamina D odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie:\nukładu ruchowego – wzmacnia kości i zęby, a także wspomaga pracę mięśni. Pomaga zmniejszyć ryzyko występowania krzywicy kręgosłupa, próchnicy zębów i osteoporozy. Utrzymania prawidłowego poziomu witaminy D3 jest ważne w każdym wieku. Dla dzieci odpowiedni poziom tej witaminy odpowiada za wytworzenie się mocnych kości i zębów. Zauważono, że zdolność wytwarzania jej przez organizm człowieka spada wraz z wiekiem. Osoby starsze powinny przyjmować większą dawkę omawianego związku – między 65 a 75 rokiem życia wynosi ona 800 – 2000 j.m./ dzień, po 75 roku życia dzienne zalecane spożycie wynosi aż 2000 – 4000 j. m. Zwiększone zapotrzebowanie na D3 witaminę mają osoby otyłe, które powinny przyjmować jej 4000 – 8000 j.m. / dzień.\nukładu odpornościowego – działa antynowotworowo, przeciwbakteryjnie, stymuluje organizm do walki z mikrobami.\nukładu krążenia – wpływa na pracę mięśnia sercowego, poprawia metabolizm przyczyniając się do zachowania szczupłej sylwetki, zapobiega powstawaniu cukrzycy typu II.\nukładu nerwowego – niedobory witaminy D powodują zaburzenia snu.\nKiedy należy suplementować witaminę D?\nW Polsce szansa na przyswojenie naturalnej witaminy https://ukryteterapie.pl/ D3 ze słońca istnieje w okrasie od maja do września. W tym czasie powinniśmy odsłaniać skórę na ekspozycję słoneczną około 15 minut dziennie, najlepiej w godzinach od 10 do 15. Długość wystawiania się na działanie promieni słonecznych jest zależna od karnacji skóry: osoby o jasnej karnacji już po 10 minutach uzyskają odpowiedni poziom witaminy D, gdy zaś osoby o ciemnej karnacji potrzebują około 25 minut. Stwierdza się, że dzięki promieniom UVB powstaje w naszym organizmie od 80 do 100 % witaminy D3. Około 20 % tej witaminy możemy dostarczyć dzięki odpowiedniej diecie (mięso czerwono i drobiowe, ryby, jaja, oleje).\nPrawie każdy w Polsce powinien suplementować witaminę D3 w okresie jesienno-zimowym, a osoby starsze przez cały rok. Jeżeli chcemy się upewnić, czy mamy niedobory omawianego związku to możemy wykonać badanie poziomy witaminy D3 (ściślej mówiąc badanie metabolitu wątrobowego 25(OH)D w surowicy krwi). Warto wyniki badania skonsultować z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiednią dawkę suplementu. Jeżeli zauważamy u siebie takie objawy jak: bóle kostno-mięśniowe, choroby przyzębia, częste biegunki, brak apetytu, bezsenność, zaburzenia widzenia, pieczenie w jamie ustnej i gardle, nadmierna potliwość, to mogą być one znakiem nieprawidłowej ilości witaminy D3. Wskazaniem do suplementacji witaminy D są niektóre choroby (np. niedoczynność przytarczyc, gruźlica, przewlekła niewydolność wątroby lub nerek, zespół upośledzonego trawienia, otyłość, choroby nowotworowe, nawracające infekcje dróg oddechowych) lub przedłużone stosowanie niektórych lekarstw (np. glikokortykosteroidów, ketokonazolu, leków przeciwpadaczkowych i przeciwretrowirusowych).\nNa aptecznych półkach możemy dostać wiele produktów – są to zarówno leki jak i suplementy diety https://ukryteterapie.pl/kategoria/pozostale-suplementy – zawierających witaminę D3. Mogą one występować w formie tabletek, proszku, spray’u, żelków, kropli lub płynu. Jednym z najlepszych proponowanych produktów są krople witaminy D https://ukryteterapie.pl/kategoria/witamina-d. Ich przewaga polega na ich uniwersalności – są one dobre dla małych dzieci oraz dla osób dorosłych, które nie lubią łykać tabletek. Dzięki kroplom możemy w precyzyjny i łatwy sposób odmierzyć potrzebną dawkę zalecanej witaminy. Dodatkowo witamina D w kroplach nie wymaga żadnych dodatkowych akcesoriów – w przypadku tabletek potrzebujemy zwykle wody do popicia zaś do witaminy w płynie potrzebna jest pipetka i zwykle dodatkowy napój, do którego dodamy odmierzony płyn, podobnie musimy postąpić z witaminą w proszku. Spraye i żelki to produkty dedykowane dzieciom.\nZdecydowaną przewagę nad innymi suplementami witaminy D, ma jej wersja liposomalna. Liposomy to substancje powstające w wyniku połączenia lecytyny z wodą, ich zadanie polega na zwiększeniu przyswajalności preparatu witaminowego poprzez przenikanie do krwi i przez ściany komórkowe. Wyższa przyswajalność witaminy D3 pozwala na szybsze i bardziej widoczne efekty w funkcjonowaniu organizmu.\nNajlepszą witaminę D3 pozyskuje się poprzez wyizolowanie jej z lanoliny, czyli wosku pokrywającego wełnę owczą. Przyswajalność pozyskanej w ten sposób witaminy D jest o 70% wyższa niż związków wytwarzanych w inny sposób. Oczyszczona lanolina pozwala na pobudzenie procesu wytwarzania witaminy D w organizmie człowieka pod wpływem promieni ultrafioletowych, czyli podobnie jak podczas promieniowania UVB.\nNa rynku jest dostępna także witamina D3 odpowiednia dla wegan. Niedobór tej witaminy jest częstą przypadłością osób pozostających na diecie bezmięsnej. Odkryto jednak porosty, z których pozyskuje się w sposób naturalny witaminę D. Wegańskie krople zawierające witaminę D3 wykazują się dużą przyswajalnością przez organizm ludzki. Preparaty z tą witaminą są dostępne w formie kropli, kapsułek i spray’u.\nSzczególnie polecanymi kroplami witaminy D3 są ‘Vigantol’ (kiedyś był to lek przepisywany przez lekarza, obecnie dostępny bez recepty), ‘Bioaron D’, ‘APO D3 krople’, ‘Ibuvit D 600’, ‘Witamina D3 z lanoliny 2000IU w kroplach Visanto’ lub ‘Witamina D3 z lanoliny 2000IU Medverita, a dla wegan ‘Vitamin D3’ Myvegan.\n15 kwietnia 2021 12 sierpnia 2021 kujawy12\n12 kwietnia 2021 23 listopada 2021 kujawy12


17.00 m2 Pokoje:1 Piętro:1\nKraków , Krowodrza, Miasteczko Studenckie,Śr\t, Lea\nMieszkanieświetne pod wynajem-inwestycje. Dobra lokalizacja -okolice miasteczka studenckiego.Bardzo dobre połączenie komunikacyjne. Mieszkanie na 1 pietrze w bloku. Blisko Piastowskiej. Garsoniera- na którą składa się ładny pokój z oknem od cichego podworca ,wneka kuchenna z oknem/ tam lodówka,pralka,szafki/ łazienka mała z kabina / bojler na ciepłą wode/. Brak gazu w bloku. Miejskie ogrzewanie w czynszu. Piwnica przynalezy do mieszkania. Wózkownia wspólna dla lokatorów.\nKontakt, Ewa Staroń, tel. 794 32 44 43\nWięcej ofert znajdziecie Państwo na naszej stronie www.nestate.plNasz doradca kredytowy bezpłatnie pomoże Państwu w uzyskaniu kredytu.\nOpłaty w czynszu: woda, CO, wywóz śmieci\nPiwnica [m2]: 3,00\nPośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Tomasz Nowak (licencja nr: 10539)\nCena:175 000 PLN\nDzielnica: Krowodrza, Miasteczko Studenckie,Śr\nOkolica: Krowodrza Górka\nNumer oferty w PolishProperty 228407\nNumer oferty w biurze NOW-MS-11005\n10 294 PLN / m2


DOSTOSOWANIE DO STOPNIA ZAAWANSOWANIA - Pachnidło Online cda |\nDodane w Grudzień 13th, 2011 przez Izabela Berezowska\nDOSTOSOWANIE DO STOPNIA ZAAWANSOWANIA\nTak samo jak ważna jest znajomość rezultatu, ważny jest sposób informowania o nim. Czasami przekazuje się uczniom zbyt bogatą informację zwrotną, kiedy indziej jest ona zbyt skomplikowana. Początkujący uczeń kursów samochodowych będzie wdzięczny za uwagę: „Puszczasz sprzęgło zbyt szybko i dlatego samochód szarpie”. Nie potrafi jednak skorzystać jeszcze z wyjaśnień, jak zwolnić hamulec i posłużyć się sprzęgłem i gazem, żeby ruszyć pod górę. Uczniowie z klas początkowych skorzystają zapewne z uwagi, że przed «i» niepotrzebnie postawili przecinek, ale zbyt trudne będzie wyjaśnienie reguły, że stawia się przecinek przed «i» w celu zamknięcia wstawki poprzedzonej przecinkiem.


Zdrowa Od Nowa - blog o tym, jak codziennie, od nowa dbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne\nblog o tym, jak codziennie, od nowa dbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne\nNaturalny dezodorant – najlepszy na rynku\nDezodoranty to kosmetyki używane do codziennej higieny. Mogą mieć mocniejsze lub delikatniejsze działanie na skórę i gruczoły potowe znajdujące się w niej. Dla mnie ten dezodorant nie ma konkurencji od chyba 20 lat.…\nJak zachwyt wpływa na życie\nZachwyt jest takim doświadczeniem emocjonalnym i duchowym, które zostaje w nas na zawsze. Może dotyczyć tego, co widzimy, co usłyszymy, czy doświadczymy poprzez inne zmysły i towarzyszą temu silne emocje. Dzisiejszy wpis poświęcony…\nDieta Dobrych Produktów Ewy Bednarczyk-Witoszek\nJednym z moich największych odkryć w temacie zdrowego i optymalnego odżywiania jest Dieta Dobrych Produktów Ewy Bednarczyk-Witoszek. Nazwa diety pochodzi stąd, że produkty w niej zawarte są generalnie dobrze tolerowane, nawet przez osoby…\nMikstura oczyszczająca Józefa Słoneckiego – zastosowanie i efekty\nMikstura oczyszczająca Józefa Słoneckiego opisana w książce „Zdrowie na własne życzenie.” proponowana jest przez autora jako specyfik wspierający jelita w radzeniu sobie z kandydozą (przerostem grzyba Candida albicans) oraz profilaktykę zdrowotną naszych jelit.…\nStefania Korżawska – moje wspomnienie o niej\nO pani Stefanii dowiedziałam się od mojej mamy, która oglądała programy w telewizji z jej udziałem i czytała jej książki, którymi wymieniała się ze znajomymi. Zaciekawiło mnie to, co takiego mówi p. Stefania…\nJazda na rowerze – jakie korzyści nam daje\nSezon rowerowy już w pełni 🙂 Sprzyja temu pogoda i to, że jazda na rowerze jest jednym z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu wolnego. Rower jest też dla wielu osób alternatywnym środkiem transportu…\nWitam na moim nowym blogu :)\nNowy blog i nowy rozdział życia. Mimo tego, że jego tematyka będzie podobna jak na moim pierwszym blogu, czyli także o zdrowiu i dobrym samopoczuciu, to będzie przedstawiona w trochę inny sposób i…\naloes dieta dobre książki naturalne kosmetyki odchudzanie prawidłowe odżywianie prozdrowotny styl życia relaks układ krwionośny układ pokarmowy zioła


11 grudnia 2011 roku w bażanowickim kościele św. Trójcy (parafia Cieszyn) odbyło się niezwykłe nabożeństwo. W ramach tego nabożeństwa uroczyście obchodzono jubileusz dwudziestolecia działalności chóru dziecięcego „Stokrotki”. Słowem Bożym służył opiekun filiału ks. Łukasz Gaś.\nJubilaci zaprezentowali się słuchaczom w dwóch odsłonach. W pierwszej części koncertu zgromadzeni usłyszeli ulubione pieśni dzieci, które śpiewano na przestrzeni dwudziestu lat. W drugiej części parafianie mogli poczuć atmosferę zbliżających się świąt. Młodzi śpiewacy przygotowali swoje ulubione kolędy. Niespodzianką było poszerzenie składu zespołu o chórzystów, którzy na przestrzeni dwudziestu lat śpiewali z chórkiem.\nPo występie rada filiału, dzieci oraz przedstawiciele chóru złożyli na ręce pani dyrygentki życzenia dalszej owocnej pracy.\nPo nabożeństwie dzieci spotkały się wspólnie ze swoimi gośćmi w salce parafialnej. Tam przygotowano skromny poczęstunek.\nChór dziecięcy „Stokrotki” powstał w Adwencie 1991 roku. Inicjatorami założenia zespołu dziecięcego byli ówczesny opiekun bażanowickiego filiału ks. Janusz Sikora oraz radny Franciszek Hławiczka. Początkowo dzieci uczyły się tekstów piosenek pod okiem ówczesnej nauczycielki szkółki niedzielnej Anny Franek. Potem ćwiczyły melodię na próbie, na którą przyjeżdżał ks. Janusz Sikora. I tak przy akompaniamencie gitary i przy pomocy diakon Joanny Sikory chórek wystąpił po raz pierwszy.\nWkrótce potem rozpoczęto poszukiwania dyrygentki chóru. Została nią Krystyna Pilch. Prowadziła ona zespół do roku 2001, kiedy to ze względu na pogarszający się stan zdrowia musiała zrezygnować. Jej miejsce zajęła Dorota Gaś, która chórek prowadzi do dnia dzisiejszego.\nZ czasem zespół przyjął nazwę „Stokrotki”. Nazwa wzięła się od bardzo chętnie śpiewanej w tamtych czasach pieśni.\nW początkach swojej działalności nawiązuje się współpraca z cieszyńskim zespołem Hosanna. Organizowane są wspólne spotkania, ogniska, wycieczki oraz koncerty.\nOd samego początku chórek bierze czynny udział we wszystkim co się dzieje w parafii. Śpiewa na nabożeństwach, wieczorach kolęd, występuje w teatrze, a także udziela się charytatywnie.\nDzisiaj chór tworzy dwudziestu małych śpiewaków, z których najmłodsi mają zaledwie 4 lata. Chórzyści występują w charakterystycznych bordowych pelerynkach, a posłuchać chóru można na płycie wydanej z okazji 300 – lecia kościoła Jezusowego (do nabycia w parafii cieszyńskiej).


Anna Wąs w finale Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy Pożarniczej – Tuchów – prawa miejskie od 1340 roku\nW dniach 2-4 czerwca br. odbył 40. finał centralny Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy Pożarniczej „Młodzież zapobiega pożarom”. Jako miejsce tegorocznej, jubileuszowej edycji turnieju wybrano województwo małopolskie, a uczestników gościła podkrakowska Wieliczka.\nTradycyjnie już finał przeprowadzony został w trzech grupach wiekowych:\n· szkoła ponadgimnazjalna,\na uczestnikami w każdej z grup były dwie osoby reprezentujące wszystkie województwa.\nW grupie gimnazjum województwo małopolskie, podobnie jak w ubiegłym roku, reprezentowała m.in. druhna ANNA WĄS z Ochotniczej Straży Pożarnej w Tuchowie, dla której był to drugi z kolei udział w finale centralnym.\nZgodnie z obowiązującym regulaminem, finał centralny składał się z dwóch części:\n§ testu pisemnego (40 pytań),\n§ ścisłego finału ustnego (zadania praktyczne i pytania ustne).\nPo sprawdzeniu testów przez komisję do ścisłego finału z każdej grupy ostatecznie, zgodnie z regulaminem turnieju weszło 5 zawodników, którzy uzyskali najwyższą liczbę punktów.\nPierwszy z etapów eliminacji czyli test pisemny odbył się w sobotę, w Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym w Wieliczce, a ścisły finał został przeprowadzony w sobotnie popołudnie w Gdowie (zadania praktyczne) oraz niedzielny poranek w Kopalni Soli w Wieliczce (pytania ustne).\nAnna Wąs zakończyła tegoroczny start z 6 wynikiem punktowym co ostatecznie dało jej miejsce ex aequo 8-11 na 32 uczestników startujących w grupie gimnazjum. Gratulujemy!!!\n5 czerwca 2017\tin Informacje


Włoszczowa - atrakcje turystyczne Włoszczowy. Mini Przewodnik - Włoszczowa. Ciekawe miejsca, które warto zobaczyć\nWłoszczowa - atrakcje turystyczne\nWłoszczowa - Zabytkowa apteka\nZabytkowy budynek apteki z 1904 roku wybudowany został przez państwa Kuczkowskich. Na uwagę zasługuje wnętrze apteki z zabytkowymi meblami. zabytki: zabytkowe budynki


W produktach Nestle znaleziono ślady koniny « Wolne Media\nOpublikowano: 20.02.2013 | Kategorie: Gospodarka, Wiadomości ze świata\nSzwajcarska firma Nestle została zmuszona do wycofania części produktów ze sklepów we Włoszech i Hiszpanii po tym, jak testy wykazały obecność w niektórych produktach śladowych ilości koniny zamiast wołowiny, donosi BBC i Euronews.\nZatem, największy na świecie producent żywności, został wciągnięty w skandal rozwijający się w Unii Europejskiej. W ostatni piątek, na nadzwyczajnym posiedzeniu w Brukseli, unijni eksperci podjęli decyzję o natychmiastowym rozpoczęciu we wszystkich krajach Unii analizy produktów mięsnych pod kątem zawartości mięsa końskiego.\nNestle wstrzymało przyjmowanie mięsa od dostawcy z Niemiec. Rzecznik firmy powiedział, że ilości koniny były małe i nie przekraczały 1%. Nestle usunęło z rynku mrożone makarony ravioli i tortellini we Włoszech i Hiszpanii. We Francji będzie wycofane lasagne. Rzecznik firmy powiedział w rozmowie z BBC, że mięso do produkcji pochodzi z Niemiec z firmy HS Schypke.\nSzefowie Nestle zapewnili, że teraz dostawy wołowiny do firmy będą dokładniej sprawdzane. Rozprzestrzeniający się koński skandal objął już co najmniej 12 krajów europejskich. Według korespondenta BBC z Genewy, największa firma spożywcza podejmując decyzję o wycofaniu produktów pokazała, że problem jest znacznie szerszy niż wcześniej sądzono. Krytykowany jest system dostaw mięsa ustanowiony w przemyśle spożywczym.\nTAGI: Korporacje, Mięso, Nestle\nsfisol 20.02.2013 15:18\nJeśli to były zdrowe konie to nie miałbym nic przeciwko 🙂 Oczywiście informacja na opakowaniu powinna się znaleźć.\nZuzanna 20.02.2013 17:02\nKoń przez większość ludzi traktowany jest jako zwierzę towarzyszące a nie źródło mięsa, stąd afera. Jednak nie przez wszystkich, vide targi w Skaryszewie…\nrych 20.02.2013 17:29\nTo też, czynnik kulturowy ma zapewne duże znaczenie (w końcu nie bez powodu w europie koniny prawie się nie jada), ale na tym na pewno nie koniec. Po pierwsze, kupując np wołowinę nie chcemy jeść koniny tak jak kupując kurczaka nie chcemy dostać wieprzowiny. Po drugie skoro koninę do wołowiny dodano bez wiedzy i zgody odbiorcy, to znaczy że coś z nią jest nie tak, albo coś próbuje się ukryć. W najlepszym wypadku jest tańsza wiec zwyczajnie okrada się konsumenta, a w najgorszym pochodzi ze źródła, z którego nikt by jej normalnie nie kupił. np niehumanitarne traktowanie zwierząt przeznaczonych na ubój, nie przebadane mięso, niespełnione wymagania sanitarno-epidemiologiczne w takich ubojniach czy zakładach przetwórczych, itd, itp.\nKikus 21.02.2013 00:20\nI co z tym wycofanym mięsem ? Wywalą, zutylizują – to jest dopiero marnotrawstwo. Jak nie zgniłe to co za różnica czy wół, koń, pies czy szczur trzeba tylko etykietę zaktualizować.\ngihad 21.02.2013 01:20\nNastępna bzdura, aby tylko zająć czymś uwagę tłumu. Przy obecnym zasyfieniu wszelkiej żywności organizmami GMO, to chętnie bym się przerzucił na naturalnie hodowaną koninę.\nChinczycy zajadający pieski i owady pewnie pukają się w głowę czytając takie brednie.\nZuzanna 21.02.2013 04:50\n@gihad Bzdura? To zabiłbyś swojego psa na obiad?


Spowiedź w Piśmie Świętym a spowiedź kościelna\nSpowiedź w Piśmie Świętym\nSpowiedź jaką dzisiaj znamy wprowadzona została w XIII w. a to jak zepsuty był wtedy kościół rzymskokatolicki nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Ponad 200 lat później wprowadzono odpusty za zmarłych czyli za płatne msze można było zbawić zmarłego grzesznika od grzechów. Po co w takim razie Jezus za nas umierał skoro za pieniądze można nabyć zbawienie?\nKościół katolicki prawo do spowiedzi opiera na wersetach z Ewangelii Jana 20.23 "Którymkolwiek grzechy odpuścicie, są im odpuszczone, a którym zatrzymacie, są zatrzymane"\nBrzmi pięknie i na pierwszy rzut oka powinno obalić każdy argument ale czy oby na pewno? Jak powszechnie wiadomo do kościoła katolickiego najczęściej uczęszczają ludzie nie czytający Pismo Święte i na tym bazuje kościół. Wyrwane z kontekstu zdanie może zmienić myśl o 180 stopni i tak też jest w tym przypadku. Należałoby przeczytać Pismo Święte by zrozumieć ten fragment jak i istotę wybaczania grzechów bo opieranie się na tym co powie ksiądz czy inna osoba lub przeczytanie artykułu na stronie nie powinno być wyznacznikiem wiary. Źródłem jest Biblia i to z niej należy korzystać, warto też sprawdzać w historii kiedy wprowadzane zostały niebiblijne praktyki bo przeważająca ich część została ogłoszona w mrocznym Średniowieczu i do dzisiaj jest praktykowana. Nie daj się zwieść tym którzy głoszą słowo boże a postępują niezgodnie z tym co podaje Pismo.\ndotyczy żydowskiej tradycji starotestamentalnej?\nprzecież Bóg wskazał na czyste i nieczyste zwierzęta na długo, długo wcześniej przed powstaniem Izraela\nJakub. 9. grudzień 2020\nCzy to nie jest zastanawiające dlaczego na określenie Boga zastosował określenie Eli i jest to w ewangelii podkreślone a w Biblii na określenie Boga jest stosowane słowo Jahwe.\t2 tygodni temu\nJadwiga powiedział(a)\tWięcej\nDziękuję\t3 tygodni temu\nDaję pod rozwagę werset z listu św. Pawła do rzymian. Rz 14,17. " Królestwo Boże to nie sprawa tego co się je i pije, ale to sprawiedliwość, pokój i radość w...\tśroda, 09 grudzień 2020\nsyn Krzysztof powiedział(a)\tWięcej\nProszę o modlitwe w intencji taty 61l leży na odziale wewnetrznym i nadal jest ciężko , ma do kogo wracać do żony , dzieci , wnuczka , rodziny. Prosimy o modlitwe i wyzdrowienie i szybki powrót...\tponiedziałek, 07 grudzień 2020


Wiadomości: Płomień Sosnowiec już awansował\nStrona Główna > Aktualności > ligi wojewódzkie > Płomień Sosnowiec już awansował\nPłomień Sosnowiec już awansował\n25 września 2008 21:10\nPłomień Sosnowiec po rezygnacji z występów w PlusLidze miał rozpocząć budowę zespołu od nowa i wystartować w rozgrywkach śląskiej IV ligi. Udało mu się jednak jeszcze przed sezonem awansować o klasę wyżej.\nWładze Śląskiego Związku Piłki Siatkowej po rezygnacji z rozgrywek drużyny KPKS Halemba na szczeblu III ligi, postanowiły rozpisać turniej barażowy. Do gry zgłosiły się dwa zespoły – UKS Kazimierz-Płomień Sosnowiec i Corona Rudniki. O tym, która z tych drużyn rywalizować będzie z innymi, III-ligowymi zespołami zadecydować miał dwumecz.\nW pierwszym spotkaniu, rozegranym w Sosnowcu – Kazimierzu lepsi okazali się gospodarze, którzy bez większych problemów pokonali zawodników Corony 3:1. Młodzi siatkarze z Sosnowca wystąpili w składzie: Karol Pachołek, Michał Kosiński, Piotr Mierzejewski, Piotr Leks, Szymon Tworzydło, Michał Biernacki i Adrian Więcek (libero) oraz Maciej Orczykowski. Ponadto, w kadrze na ten mecz znaleźli się: Paweł Trybała, Aleksander Trybała, Kamil Dębski, Michał Rączka, Szymon Kosiński i Łukasz Cichowicz.\nUKS Kazimierz-Płomień – Corona Rudniki 3:1\n(25:21, 22:25, 25:21, 25:19)\nDużo więcej emocji oglądać mogliśmy dwa dni później w Rudnikach. Od pierwszych do ostatnich piłek toczyła się wyrównana walka o zwycięstwo. Zawodnicy Płomienia, aby awansować potrzebowali jedynie dwóch setów, jednak kiedy to osiągnęli walczyli ambitnie dalej, aby po tie-breaku móc cieszyć się nie tylko z awansu do III ligi, ale także z wygranej w meczu. Podobnie jak w Sosnowcu, Płomień zagrał w składzie: Karol Pachołek, Michał Kosiński, Piotr Mierzejewski, Piotr Leks, Szymon Tworzydło, Michał Biernacki i Adrian Więcek (libero).\nCorona Rudniki – UKS Kazimierz-Płomień 2:3\nPrzypomnijmy tylko, iż siatkarski sezon 2008/09 na szczeblu III ligi rozpoczął się już 20. września. W związku z tym, nowy beniaminek będzie miał do rozegrania zaległe dwie kolejki (wyjazdowe spotkanie z GKS „Kombud” Tychy oraz mecz u siebie z KS Beskid Skoczów). Decyzją władz ŚZPS, mecze te odbędą się w późniejszym, nieokreślonym jeszcze terminie.\nMariusz Wiktorowicz: Będziemy bić się o zwycięstwo


Dezodoranty - - Apteka Pod Pegazem\nKatalog » Potliwość » Dezodoranty\nDermokosmetyki dla dzieciDermokosmetyki do ciałaDermokosmetyki do twarzyDla diabetykówDla DzieciDla kobiet w ciążyDla Niej i dla NiegoDla palaczyKości i stawyMakijażOdchudzanieOdpornośćOpalaniePamięć i witalnośćPielęgnacja zębówPlastry i opatrunkiPotliwość» Dezodoranty» PozostałePrzeziębienie, grypaSerce, układ krwionośnySkóra, włosy, paznokcieSportSprzęt medycznyUkąszenia owadówUkład moczowyUkład pokarmowyUspokojenie i zdrowy senWitaminy i minerałyWzrokWłosy - pielęgnacjaZestawy KosmetykówZioła w tabletkachZmęczone nogi\nStron: 1 Foto Nazwa Cena Koszyk Iwostin Aspiria trójaktywny antyperspirant o przedłużonym działaniu 60ml Cena:20,50 zł\nHamuje bakteryjny rozkład lipoprotein (składników potu), który jest odpowiedzialny za przykry zapach. Nawilża i łagodzi ... Medispirant antyperspirant roll-on 50ml Cena:17,99 zł\nMedispirant to specjalistyczny antyperspirant skierowany do osób, dla których tradycyjne preparaty przeciw poceniu są niewystarczające. Dzięki wysokiej zawartości składników aktywnych Medispirant skutecznie i długotrwale eliminuje ... Medispirant antyperspirant żel do stóp i dłoni 50ml Cena:11,99 zł\nMedispirant do stóp i dłoni to bezbarwny i bezzapachowy profesjonalny antyperspirant w żelu. Dzięki zawartości składników o działaniu antybakteryjnym, Medispirant żel zapewnia skuteczną i długotrwałą ochronę przed poceniem stóp ... Medispirant żel pod prysznic przeciw poceniu 180ml Cena:11,99 zł\nEliminuje problem pocenia się na całym ciele.\nMedispirant żel pod prysznic nie tylko skutecznie oczyszcza i ... Perspiblock DEO roll-on 50ml Cena:17,99 zł\nAntyperspirant Perspiblock DEO przeznaczony jest dla osób walczących z nadmierną potliwością, dla których działania zwykłych antyperspirantów okazało się nieskuteczne. Aktywne związki zapewniają skuteczność w redukcji zbyt ... Wyświetlanie od 1 do 5 (z 5 pozycji)\nMedispirant żel pod prysznic przeciw poceniu 180ml11,99 złIwostin Aspiria trójaktywny antyperspirant o przedłużonym działaniu 60ml20,50 złMedispirant antyperspirant żel do stóp i dłoni 50ml11,99 zł\n2015748 wywołań od 29 październik 2012


Polska: PMI powoli do przodu\nNastroje w przemyśle mierzone wskaźnikiem PMI po raz kolejny się poprawiły. Indeks wzrósł z 53,8 do 54,4 pkt. W komentarzu wybrzmiewa fakt, że sektor rośnie głównie na czynnikach wewnętrznych. Do problemów z materiałami dochodzą kłopoty z pozyskaniem pracowników.\nZa wzrostem wskaźnika stały m.in. wzrost produkcji i wzrost nowych zamówień. Wzrost produkcji przyspieszył (w porównaniu do poprzedniego miesiąca), ale głównie dzięki zamówieniom z rynku krajowego. Popyt zagraniczny spadł 3 miesiąc z rzędu.\nPomimo ogólnego wzrostu nowych zamówień, niektóre firmy zwracały uwagę na osłabienie tempa ich spływu, powodowane wzrostem cen (udział tych firm w ogóle badanych nie był jednak przeważający, skoro cały subindeks rósł). Za szybszym wzrostem cen produktów stał wzrost cen producentów - koszty produkcji wzrosły najszybciej od lipca (komentarz wskazuje, że podkreślano ceny metali, paliw i mediów).\nNiezmiennie (to stan świata znany od wielu miesięcy) występowały problemy z dostępnością materiałów i inne problemy w łańcuchu dostaw. Do tego doszły też problemy z siłą roboczą (brak pracowników). Zatrudnienie spadło pierwszy raz od sierpnia 2020 roku. Może to być powodowane absencją chorobową pracowników (IV fala, trudno znaleźć innych pracowników w ich miejsce), ale może być też sygnałem większych zmian na rynku pracy (więcej powiedzą dane o liczbie pracujących w sektorze przedsiębiorstw, które poznamy z końcem miesiąca).\nWarto zwrócić uwagę na zmiany zapasów. Wzrost zapasów (wg. PMI) był najsilniejszy w całej historii badania (23 lata). Jak wskazuje komentarz: szybki wzrost cen wpłynął na aktywność zakupową producentów. Firmy starały się kupować towary, gdy tylko było to możliwe, aby zniwelować wpływ inflacji i niedoborów podaży w nadchodzących miesiącach. Wzrost zakupów odnotowano dwunasty miesiąc z rzędu, a firmy sygnalizowały, że znaczna część ich obecnej aktywności zakupowej ma na celu wzmocnienie zapasów.\nDo naszego wczorajszego wytłumaczenia wzrostu zapasów (problemy podażowe), który widzieliśmy w wyniku PKB za III kwartał, doszło też drugie (zbliżone), czyli wzrost cen. Przypomnijmy, we wczorajszym komentarzu do PKB pisaliśmy, że wyraźny wzrost zapasów to prawdopodobnie efekt globalnych problemów z ograniczeniami w łańcuchach dostaw (część procesów "stoi", część to magazynowanie na zapas i zabezpieczenie się przed przyszłymi problemami). Zapasy są źródłem i jednocześnie emanacją problemu z dostawami (bullwhip effect). Widząc wysoki popyt firmy zamawiają więcej, aby przezwyciężyć problemy z zaopatrzeniem, czym korkują dodatkowo łańcuchy dostaw (wszyscy chcą dużo i w jednym momencie). Jak wskazuje ankieta PMI równie istotna jest "ochrona" przed dalszym wzrostem cen.\nWięcej światła na kwestie zapasów mogą rzucić dane o strukturze aktywów za III kwartał raportowane przez GUS (uwaga, omawiany PMI dotyczy listopada, czyli już IV kwartału, przedstawione dane o zapasach to jednak ostatnie dostępne dane o tak szczegółowym rozbiciu). Dodatkowo w przypadku zapasów z GUS mamy rzut oka na całą gospodarkę. Wskaźnik PMI dotyczy tylko sektora przemysłowego (choć przemysł to gros zapasów w zakresie produktów gotowych). Może to mieć znaczenie, choć nie musi. W strukturze zapasów wyraźnie wzrosły materiały, co można powiązać z powodami opisanymi wyżej (zabezpieczenie przed wzrostem cen i problemami podażowymi). W większym stopniu wzrosły jednak też produkty gotowe i towary (produkt gotowy to ten, którego przedsiębiorstwo już nie będzie przetwarzać, towar to zakupiony lub wytworzony produkt już umieszczony na sprzedaż w odpowiedniej jednostce, szczegółowy słowniczek opisujący czym są poszczególne kategorie zamieściliśmy pod wykresem). Można to już raczej wiązać z problemami z łańcuchami dostaw. Część produkcji stoi, "stoją" też produkty gotowe i towary u producentów (to może być dodatkowo potęgowane problemami logistycznymi).\n* Kategoria pozostałe, to różnica pomiędzy ogółem zapasów raportowanym przez GUS, a poszczególnymi wyodrębnionymi kategoriami (nasze wyliczenia).\nObiecany słowniczek (za GUS):\n∙ Materiały - Nabyte od obcych kontrahentów i ewentualnie wyprodukowane przez własne komórki pomocnicze: surowce i inne materiały podstawowe, paliwa, materiały pomocnicze, opakowania, części zapasowe maszyn i urządzeń, które są przeznaczone do zużycia na potrzeby wszystkich rodzajów własnej działalności gospodarczej. W skład materiałów wchodzą również odpady, produkty uboczne i odzyski powstałe w toku produkcji lub innej działalności.\n∙ Półprodukty i produkty w toku - Produkcja nie zakończona, tj. produkcja w toku (w tym także roboty i usługi) oraz półprodukty własnej produkcji. Do produkcji nie zakończonej zalicza się także budowę (na uprzednio nabytych gruntach) budynków mieszkalnych przeznaczonych do odsprzedaży, tj. koszty nabycia gruntów, opracowanie dokumentacji itp.\n∙ Produkty gotowe - Wyroby gotowe przeznaczone do sprzedaży, nie podlegające dalszemu przerobowi w jednostce, w której zostały wytworzone, a także roboty i usługi odpisane w momencie wytworzenia w ciężar kosztu własnego, lecz jeszcze nie sprzedane do końca okresu sprawozdawczego.\n∙ Towary - Rzeczowe składniki majątkowe nabyte z przeznaczeniem do dalszej odsprzedaży (również towary w drodze). Do towarów zalicza się produkty gotowe własnej produkcji, znajdujące się w jej punktach sprzedaży detalicznej, o ile nie można wyodrębnić tych produktów od towarów pochodzących z zakupów.\nKrótkoterminowego stanu gospodarki z danych o PMI nie wyczytamy, bo się do tego nie nadaje. Szczegóły sugerują, że dużą wymienność silników wzrostu (np. pojawienie się silnej akumulacji zapasów w okresie słabowania eksportu). Cały czas nurtuje nas cykl zapasów i ich przyszłe losy. Teoretycznie cykl zapasów może mieć negatywne reperkusje dla wzrostu PKB w przyszłości (odwrócenie tendencji). Teoretycznie też, zapasy mogą się zmienić w inne komponenty PKB (to przecież odłożona na półkę konsumpcja, eksport i inwestycje). Dlatego też uznajemy ten czynnik jedynie za ryzyko.


Eksperci są zgodni. Unia walutowa zmierza ku przepaści! - Dziennik.pl\n26 listopada 2011, 10:17 Ten tekst przeczytasz w 4 minuty\nEksperci są zgodni. Unia walutowa zmierza ku przepaści! / Shutterstock\neuro unia walutowa\nzydostwo z USA.. przysiagli ze Polske zniszcza i pomalu to robia...\nBLONT Polakuw ze dopuscili czerwonych do koryta...\nAby wyjsc z tego balaganu nalezy natychmiast:\n1) Zamknac gieldy i fundusze inwestycyjne tak jak to zrobiono w USA w latach trzydziestych\n2) Zablokowac globalizacje albo inaczej, Chiny musza placic cla na swoje produkty wysylane na zachòd albo zrewaloryzowac swoja walute w stosunku do walut zachodnich\n3) wszystkie kraje zadluzone musza sie jak najszybciej zreformowac aby strukturalnie obnizac swoje dlugi\nniewolnicy z bylego socjalizmu\nnigdy wiecej komunizmu i socjalizmu ...\nZawsze tak jest że jak Komuna wpadnie w kłopoty gospodarcze ...to jet już po nich ...podobnie było z PRL\nTo jest walka dolara z euro - a patent na drukowanie dolara mają Żydzi niestety nie mają go na drukowanie euro - no i stąd problemy.DRUKOWAĆ PIENIĄDZE POWINNY TYLKO BANKI CENTRALNE PAŃSTWOWE.\nOczywiście nam nic nie grozi, mamy twarde oświadczenia naszego ministra finansów i premiera.\n•\tmoże w końcu te mikroskopijne i egoistyczne państweka Europy zrozumeiją że razem będą w stanie przezwyciężyć ten kryzys gospodarczy.\nMogą to uczynić tylko poprzez racjonalną federalizację UE z silnym parlamentem i komisją EU. Proponuję utworzenie państwa europejskiego\nJanusz Korwin Mikke już to przepowiedział wiele lat temu. Najgenialniejszy analityki wizjoner polityczny. Przestrzegał przed wejściem do socjalistycznej UE, promował wejście do wspólnego rynku amerykańskiego. Jak proponowali nam nieoficjalnie z USA. Obecnie we współczesnym swiecie odległości juz nie grają wielkiej roli. Większość fabryk z Chin pracuje na potrzeby Europy i USA.\nW tej chwili dodruk pieniedzy przez EBC to jedyna szansa na odwleczenie rozpadu strefy euro a nie jej unikniecie. Tutaj potrzebna jest gruntowna reforma systemu bankowego opartego na rezerwie cząstkowej oraz powrót do walut narodowych. Wreszcie opcja zerowa czyli anulowanie długów państw zadłużonych. Są bowiem one sztucznym wytworem prywatnych instytucji finansowych kreujących pieniądze z niczego i pobierających za to coraz wyzsze odsetki. Tylko czy ci, którzy faktycznie rządzą światem na to pozwolą skoro są jedynymi beneficjentami tego chorego systemu.\nDrogi Potoku ! A więc integracja, integracja i jeszcze raz integracja ! Idealna recepta na wszystko. Z tego tez założenia wychodząc - ktoś podobny Tobie - ożenił słonia z suką. Wszystko było fajnie (integracja !) aż do nocy poślubnej. Bo gdy doszło do wytrysku - to suce łeb urwało. I tak to się stało gdy usiłowano zintegrować gospodarkę Niemiec z gospodarką Grecji. .\nwystapic z organizacji w ktorej slimak winnczek to ryba slodkowodna -paranoja!\nCZekam na ostateczny koniec eurokomuny bis. Czas na nowe otwarcie.\nI POmyslec, ze Tusck i jego POparana banda usilowala wepchnac nas w strefe euro! W 2012 roku... coz za przenikliwosc!\nCHCELISTA ZIELONEJ WYSPY TO MATA\nHAHAHAHAHAHA NA ZIELONEJ WYSPIE SZAMBO WYBILO, I POLACY NIE WIEDZA ZE ZIELONE ROSLINY ROSNA LEPIEJ NA SZAMBIE. POLSKA POD WODZA PO BEDZIE BARDZIEJ ZIELONA.\nmorus z BRD..................\nmumia to jest stare rwpg... z tym ze tam niebylo tyle zlodziei...\nEURO pod koniec roku 6\nRopa pod koniec roku 6\nA w ogole to 666\nTen kto ma jeszcze kilka złotych niech szybko likwiduje konto w banku i kupuje ziemię lub złoto.\nnigdy wiecej bandy czerwonej........\ntosamo wtej kochanej Mumi E... zadnych liberalufd libertynuf pedaluf mamy dosc tego gnuju przez ostatnie 65lat przeginania my biedacy zesmy to wszystko przerobili na wlasnych kosciach . Na wschodzie pod banda stalina i na zachodzie pod dyktando masonuf liberauf tych tak zwanych ulepszacy ta granda z tej szpicy maja ponad 20tysiecy EU.. nie liczac dodatkuf bo oni maja zawsze malo.\nNiemcy drukują MARKI!!! Dostałem info z pewnego źródła że już 2 lata temu zlecono projekty nowych banknotów!!! W tej chwili JUŻ MAJĄ WYDRUKOWANE ZAPASY BANKNOTÓW!!! Trwają konsultacje z Francją, czy wymienią EURO na Marki tak jak Niemcy.\nw sumie się nie dziwię jak w UE zasiadają tacy jak tu komentujący..\nwyjscie z strefy euro\nslyszalem ze vincent juz drukuje stuzlotowki z warynskim\ni 200 z jaruzelskim\ndo -ttt- o tym czytalem 2 lata temu-to prawda!!!


Kalendarze adwentowe – Zespół Szkół Zawodowych Nr 1 w Elblągu\nAnna Romejko 23 grudnia 2018\n1 grudnia rozpoczął się Adwent – w Kościołach chrześcijańskich okres trwający od I nieszporów czwartej z kolei, poprzedzającej Święto Bożego Narodzenia, niedzieli do zmierzchu, 24 grudnia. Nasi uczniowie przygotowali tradycyjne kalendarze adwentowe, symbolizujące czas oczekiwania na powtórne przyjście Jezusa Chrystusa. Prezentujemy prace uczniów. Na apelu podsumowującym osiągnięcia w pierwszym semestrze roku szkolnego nagrodzimy osoby biorące udział w konkursie. Poniższe prace wykonali: Julia Peciak kl. 3a, Michał Kraszewski kl.3a, Sebastian Ostaszewski kl.3i, Mateusz Merak kl.3i\n← Konkurs „Poznajemy Parki Krajobrazowe Polski” – wyróżnienie dla naszego gimnazjum


co można zjeść na podwieczorek\nJak oceniasz arcydzieło z 2193 stronami. Odbiór maratonu od deski do deski byłby niepraktyczny i, biorąc pod uwagę olbrzymi zakres tej książki, byłby nieskuteczny do uzyskania osobistych użytecznych informacji. W związku z tym umieściłem te tomy na zewnętrznym rogu biurka na kilka miesięcy, podczas których jego masa (7337 cm3) utrzymywała go w widocznym miejscu, a jego waga (8,2 kg) opierała się ruchowi. Aby przetestować jego indeks ...\nPoszukiwaliśmy nowych mutacji w cząsteczkach JAK i przetworniku sygnałowym oraz ak...\n605 × 103 na milimetr sześcienny; P <0,001) (tabela 2 w dodatkowym dodatku). Podczas biopsji wykonano biopsję trepaniny szpiku u pięciu pacjentów; próbki biopsyjne badano w sposób zaślepiony. Wszystkie wykazały charakterystyczny wzorzec przerostu erytroidalnego bez morfologicznych nieprawidłowości linii komórek megakariocytów lub granulocytów (Figura 2 i Figura 1A w Dodatku Uzupełniającym). Hematopoetyczne progenitory, które są homoz...\nWyniki analizowano zgodnie z intencją leczenia, a wszystkie kobiety, które poddano randomizacji, dla których dostępne były dane dotyczące wyników, włączono do analizy. Poważne anomalie wrodzone zostały zidentyfikowane przez badaczy, którzy nie byli świadomi grupy badanej matki, a niemowlęta z takimi anomaliami zostały wyłączone z analizy umieralności okołoporodowej i zachorowalności noworodków. Niemowlę...\nNajnowsze zdjęcia w galerii co można zjeść na podwieczorek :\nhttp://www.oczyszczanieorganizmu.net.pl 751#kalkulator tc , #kastracja kota wiek , #tętno max , #hederasal przed snem , #radikulopatia lędźwiowa , #ziemniaki w mundurkach na parze , #parkinsona przyczyny , #ataki paniki leki bez recepty , #system pracy 4 brygadowej , #joanna roman ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - co można zjeść na podwieczorek


Wypadek pod Olsztynem. Skandaliczne tłumaczenie adwokata. Jest reakcja Okręgowej Rady - WP Wiadomości\nwarmińsko-mazurskiewypadekadwokatokręgowa rada adwokacka\nW niedzielę doszło do tragicznego wypadku pod Olsztynem. Prawdopodobny sprawca - łódzki adwokat - postanowił zamieścić wyjaśnienia w sieci. Jego zdaniem, dwie kobiety zginęły, bo podróżowały "trumną na kółkach". W sprawie głos zabrali m.in. wiceminister sprawiedliwości i dziekan Okręgowej Rady Adwokackiej.\nWypadek pod Olsztynem. Skandaliczne tłumaczenie adwokata. Jest reakcja Okręgowej Rady Adwokackiej Źródło: Twitter\nNie milkną echa po niedzielnym wypadku pod Olsztynem, na trasie Barczewo-Jeziorny (woj. warmińsko-mazurskie). Na drodze zderzyły się dwa samochody osobowe: audi oraz mercedes. W wypadku zginęły dwie kobiety w wieku 53 i 67 lat, natomiast czteroletni chłopiec trafił do szpitala. Cała trójka podróżowała samochodem marki audi.\nJak informuje policja, wstępne ustalenia mundurowych wskazują na to, że to 41-letni kierowca mercedesa prawdopodobnie spowodował wypadek. "Z nieznanych na tę chwilę przyczyn przekroczył oś jezdni, zjechał na przeciwny pas ruchu i doprowadził do czołowego zderzenia z audi" - czytamy w komunikacie olsztyńskich funkcjonariuszy.\nSprawę wypadku bada prokuratura. - Z poczynionych ustaleń wstępnych wynika, iż kierujący mercedesem był trzeźwy. Pobrano od niego krew, celem przekazania jej do stosownych badań. (...) W przedmiotowej sprawie nikomu dotychczas nie przedstawiono zarzutu, ani też w związku z tym nie wydano decyzji o zatrzymaniu prawa jazdy - przekazał w poniedziałek w rozmowie z "GW" Krzysztof Stodolny, rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Olsztynie.\nWypadek pod Olsztynem. Skandaliczne nagranie adwokata\nDo całej sprawy w środę postanowił odnieść się sam kierowca mercedesa. Swoimi wyjaśnieniami podzielił się w mediach społecznościowych.\n- Uświadommy sobie kochani, bo wszyscy mówią o tym, że tak, że nadmierna prędkość, że brawura, że telefony komórkowe, że pijani kierowcy, ale zapominamy moi drodzy o tym, że po naszych drogach poruszają się trumny na kółkach. I to była konfrontacja bezpiecznego samochodu z trumną na kółkach. I między innymi dlatego te kobiety zginęły - tłumaczył na filmie.\nInternauci szybko wychwycili, że prawdopodobny sprawca wypadku jest... adwokatem. Nagranie po fali krytyki zniknęło już z sieci.\n"Szokująca wypowiedź, tym bardziej, że padła z ust adwokata. Zleciłem analizę zabezpieczonego nagrania pod kątem odpowiedzialności dyscyplinarnej. Liczę, że podobne działania podejmie sam samorząd adwokacki" - oświadczył wiceminister sprawiedliwości Sebastian Kaleta w mediach społecznościowych.\nW środę po południu komunikat w sprawie wydała łódzka Okręgowa Rada Adwokacka. "Jesteśmy zbulwersowani reakcją jednego z uczestników wypadku drogowego - adwokata Izby Łódzkiej. (...) Wyrażamy stanowczy sprzeciw i brak akceptacji dla tego rodzaju wypowiedzi. Rzecznik Dyscyplinarny Izby Adwokackiej w Łodzi wszczął postępowanie dyscyplinarne" - przekazał w oświadczeniu dr Sylwester Redeł, dziekan ORA w Łodzi.\nPrzeczytaj także: Świętokrzyskie. Tragedia w tartaku koło Buska. Jego ciało znalazł szef


Mama wie lepiej: jak rozsądnie wybrać wygodną spacerówkę? - gieldamamy.pl\nBudki różnią się od siebie nie tylko wielkością czy materiałem, którym są obszyte – tłumaczy Sylwia Skrzypek – prywatnie mama dwójki dzieci, zawodowo ekspert firmy Pico Baby i polska ambasadorka wózków marki INDIGO – należącej do znanego w Europie producenta wózków dziecięcych i akcesoriów z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w branży. Zaawansowane modele wyposażone są przykładowo w system cichego składania budki, przydatny podczas snu maleństwa, różnią się systemami utrzymującymi odpowiednią cyrkulację powietrza wewnątrz wózka czy też obecnością elementów dodatkowych. W praktyce sprawdza się na przykład specjalny regulowany daszek, mający za zadanie dodatkowo chronić dziecko przed wiatrem i nadmiarem promieni słonecznych. Bardzo wygodnym rozwiązaniem jest także buda z wbudowanym zamkiem błyskawicznym, który po rozpięciu znacznie ją wydłuża dając świetną ochronę przed czynnikami atmosferycznymi. Co istotne i przydatne - potrafi również osłonić śpiącego malca przed nadmiarem światła, stwarzając przyjemne, zaciemnione, przytulne i wyciszone miejsce do spokojnej drzemki – dodaje ambasadorka Indigo.\nSpacerówka powinna być wygodna nie tylko dla dziecka, ale także dla rodzica. O ile gondola wykorzystywana jest stosunkowo krótko, wózek spacerowy sprawdza się do ok. 3 roku życia dziecka. Oznacza to niezliczoną liczbę kilometrów, setki krawężników, całe mnóstwo schodów bez windy i podjazdów oraz tysiące godzin na świeżym powietrzu. Wygodniejsze w prowadzeniu i zwrotniejsze są spacerówki z tzw. pełną rączką, bo umożliwia ona sprawne prowadzenie wózka jedną ręką, a to dość istotne. Dobrze, jeżeli rączka wypatrzonego modelu wózka posiada regulację wysokości, umożliwia to dopasowanie do wzrostu rodzica, przydatne okazuje się także w innych sytuacjach. Bardzo pożądaną funkcją jest możliwość wpięcia siedziska lub ustawienia go w dowolnym kierunku jazdy, warto szukać modelu z tą możliwością, bo przydaje się to w różnych sytuacjach. Chociażby w dużym sklepie lub w każdym innym miejscu, gdzie dziecko powinno być nieco bardziej osłonięte i zabezpieczone przed niespodziewanymi sytuacjami z zewnątrz takimi jak, wiele osób tłocznie przemieszczających się czy przejeżdżających nieuważnie wózkami sklepowymi itp. itd. Niezwykle istotnym parametrem idealnej spacerówki jest oczywiście również jej waga i sposób składania. Tu pojawia się dylemat - spora, wygodna spacerówka z wieloma przydatnymi funkcjami po prostu będzie miała swoją wagę, ze względu na udogodnienia. Natomiast mała i lekka spacerówka, owszem będzie bardziej poręczna i łatwa w przenoszeniu, ale nie będzie aż tak wygodna w użytkowaniu jak ta słuszniejszych rozmiarów.\nTo banał, ale wygodna i praktyczna spacerówka nie może być po prostu za ciężka, jednak z drugiej strony musi spełniać pewne funkcje, chociażby ze względu na wygodę i bezpieczeństwo dziecka - mówi Sylwia Skrzypek – ekspert Pico Baby. Waga wózka zależy od wielu czynników, ale jednym z głównych jest waga stelaża – dlatego w pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na modele wózków ze stelażem aluminiowym, których standardowa waga z kołami oscyluje wokół 8-9 kilogramów. Można znaleźć stelaże aluminiowe grube oraz nieco cieńsze. Te drugie może nie będą aż tak efektowne, ale za to ich waga będzie mniejsza nawet o 2 kg, a i tak będą prezentowały się ładnie i zgrabnie. Oczywiście znajdziemy także modele znacznie lżejsze, które w całości mogą ważyć kilka kilogramów. Co jednak naturalne, zazwyczaj będą one posiadały malutkie kółka oraz znacznie mniej udogodnień i mechanizmów, wpływających na komfort użytkowania oraz ograniczających możliwości wózka.\n Pierwszym krokiem do zasadzenia roślin lub do założenia trawnika musi być spulchnienie gleby. Na twardej...


Problemy konserwacji i renowacji zbiorów bibliotecznych » Antykwariat z Książkami\nStrona główna » BIBLIOLOGIA » Problemy konserwacji i renowacji zbiorów bibliotecznych\nProblemy konserwacji i renowacji zbiorów bibliotecznych\nPublikacja jest plonem dyskusji, zorganizowanej przez Bibliotekę Główną Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, przedstawicieli kilku krajów, w których realizowany jest obszerny program prac nad ochroną zbiorów bibliotecznych - dyskusja zainicjowana była planowaną przez Ministerstwo Kultury i Sztuki oraz Ministerstwo Nauki, Szkolnictwa Wyższego i Techniki oceną stanu zniszczeń księgozbiorów oraz próba ich ratowania.\nWśród dyskutantów: Eugenia Baltes (artykuł w języku francuskim), Ildiko Czettler i Beatrix Kastaly (artykuł w języku francuskim), Ivan Galambos (artykuł po polsku), Stanisław Kubiak, Hans Joachim Meister (artykuł w języku niemieckim), Gunter Muller (artykuł w języku niemieckim), G. Muller i Joachim Dietze (artykuł w języku polskim), Michał Muszyński, Zdzisław Piszczek, G. A. Seikova (artykuł w języku rosyjskim), Wolfgang Wachter (po niemiecku).\nWydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, 1979 rok.


Jesteś tutaj: Strona główna / SPACER i PODRÓŻ>ŚPIWORKI ZIMOWE DO WÓZKA I MUFKI >ŚPIWORKI ZIMOWE SNØ 0-24 mce>Śpiworek zimowy SNØ 0-24 mcy Bambinka\nKod produktu: SPI-SNO-BAM-1\nNieprzemakalny, wiatroodporny śpiworek zimowy do gondoli/fotelika. Zapewnia ciepło, komfort podczas zimowych spacerów. Uszyty z wytrzymałej, odpornej na zabrudzenia tkaniny na zewnątrz oraz mięciutkiego mikropolarka w środku. Obszyty eko-futerkiem\nzdejmowana kapa, odsuwanie z obu stron\nDługość: 95 cm, wiek:0-24 mcy\nlocal_shippingDostawa kurierem GLS lub do paczkomatu za 14 zł (darmowa dostawa od 500 zł)\nWierzchnią warstwę można zupełnie odpiąć, jest też odsuwana z obu stron.\nŚpiworek ozdobiony jestsubtelnym, haftowanym logo.\nMufka zimowa SNØ jasnoszara\nŚpiworek zimowy SNØ 0-24 mcy jasnoszary\nŚpiworek zimowy SNØ 0-24 mcy grafit\nŚpiworek zimowy SNØ 0-24 mcy granat\nŚpiworek zimowy SNØ 0-24 mcy zgaszony róż\nPieluszka bambusowa Bambinka\nOpaska Kwiatuszek śmietanka\nCiepły kocyk Luxe Rajskie ptaszki White\nPokrowiec bambusowy na fotelik Bambinka


GSM, Telefony, Smartfony, Telekomunikacja, Internet - Forum :: Zobacz temat - Gdzie polecacie niedrogo spędzić wakacje w Europie?\nTagi tematu: europie, gdzie, niedrogo, polecacie, spedzic, wakacje\nGdzie polecacie niedrogo spędzić wakacje w Europie?\nWysłany: Nie Cze 25, 2006 16:35 Gdzie polecacie niedrogo spędzić wakacje w Europie?\nMam w Lipcu dwa tygodnie urlopu. I jakieś 2 tys. do wydania. Gdzie byście polecili pojechać, żeby dobrze odpocząć, pobawić się, pozwiedzać w Europie i żeby zmieścić się w 2 tys.?\nWysłany: Nie Lip 02, 2006 12:22\nMoże Bułgaria? Znajoma mi ostatnio polecała. Ceny jak u nas a klimaty słoneczne Morza Czarnego i Złotych Piasków.\nWysłany: Nie Lip 02, 2006 13:29\nO ciekawa propozycja, wogóle nie brałem pod uwagę Bułgari. Poprzeglądam oferty i infa o tym kraju.\nWysłany: Nie Mar 04, 2007 14:13\nalbo Chorwacja... Chociaż ja osobiście wybrałabym jakieś miastowe wakacja\nnp. Praga (taniej) albo BARCELONA\nWysłany: Pią Paź 26, 2007 22:00\nUKRAINA-tanio i ladnie...bylam tam 2 lata temu i naprawde polecam.\n[ Dodano: Pią Paź 26, 2007 22:00 ]\nPS bylam na Krymie i w Odessie\nWysłany: Sob Paź 27, 2007 12:42\nŻeby zaoszczędzić koszty podróży spróbuj poszukać tutaj: http://stopem.pl/ .\nWysłany: Sob Paź 27, 2007 20:13\n..a ma ktoś może pomysł gdzie niedrogo i w fajnych miejscówkach można pojeździć na snowboardzie w tą zime ??\nWysłany: Pon Wrz 08, 2008 13:58\nwrzesien najlepszy bo taniej, bo malo turystow, a gdzie? Chorwacja rzadzi!\nWysłany: Pon Wrz 08, 2008 17:53\nKurde, archeolog się znalazł.\nWysłany: Wto Lis 04, 2008 17:01\nJa bym polecał Chorwację. Piękny kraj i nawet niedrogo.\nWysłany: Czw Gru 02, 2010 12:23\nNicea we Francji jest pięknym i uroczym miastem. Po za tym blisko do tak słynnych i uroczych miast jak Cannes i Valbonne. Ale Polska też jest w Europie także też się liczy;). W Polsce świetne wakacje możesz spędzić w małym miasteczku nad morzem Jastrzębia Góra. Mógłbyś tam nocować w hotelu Primavera Conference & Spa. Zresztą nie tylko nocować bo z tego co czytałam to mają tam szeroką ofertę masaży Spa i wellness. Myślę, że wybierając jedno z tych dwóch miejsc świetnie spędzisz czas:).\nWysłany: Czw Gru 02, 2010 20:28\nPolecając cokolwiek u nas w Polsce nad morzem chcesz chyba naciągnąć tylko ludzi na kolosalne koszta za nic.\nTak wysokich cen za byle pierdołę jakie są nad morzem w Polsce ciężko znaleźć gdziekolwiek indziej, dużo taniej wychodzą wczasy zagranicą.\nWysłany: Pią Gru 03, 2010 21:13\nJa zdecydowanie polecam Chorwację...\nJestem w tym kraju zakochana od kilku lat. Polecam np. Makarską\nWysłany: Pią Gru 10, 2010 03:36\nPolecam np. Makarską\no taaaak, ja też\nkąpiel w morzu po całodziennej wędrówce w góry-bezcenna!\nPatrzysz sobie wtedy, zadzierasz wysoko głowę i duma cię rozpiera\n(oczywiście pod górę można też podjechać samochodem, ale jaka to frajda?!)\nWysłany: Śro Paź 12, 2011 17:22