Z danych Światowej Organizacji (WHO) wynika, że na świecie żyje około 450 mln osób niepełnosprawnych, co stanowi około 10% ludności naszego globu. Z powodów ekologicznych, cywilizacyjnych i społeczno-ekonomicznych problemy niepełnosprawności stają się coraz bardziej dolegliwe w życiu nawet bogatych społeczeństw, a wspólne ich rozwiązywanie staje się cywilizacyjną koniecznością ludzi sprawnych i niepełnosprawnych. Zadaniem naszego państwa jest zapewnienie każdemu człowiekowi prawa do nauki, wychowania i przygotowania do życia w warunkach dostosowanych do indywidualnych możliwości psychofizycznych. Zadaniem szkoły jest wszechstronne rozwijanie uczniów i przygotowanie ich do samodzielnego udziału w życiu społecznym, pracy oraz zapewnienie im pomocy w krytycznych i trudnych sytuacjach życiowych – w granicach ich indywidualnych możliwości.\nKilka wskazówek na temat pierwszych dni w szkole dziecka o specjalnych potrzebach.\nRodzice mają bardzo ważne zadanie aby przygotować wcześniej dziecko na pierwsze dni w szkole. Powinni zastanowić się najpierw, czy sami są gotowi na to nowe wyzwanie, czy są w stanie oddać swój najcenniejszy skarb w ręce nauczycieli i terapeutów.\nWarto uzmysłowić sobie, że wszystkie nasze negatywne emocje, zostawią swój ślad w psychice dziecka. Nasze pociechy mogą nabrać przekonania, że szkoła to nieprzyjazne i niebezpieczne miejsce. Im więcej lęków, obaw, negatywnych emocji u rodziców, tym większe prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało kłopoty z adaptacją w szkole.\nDzieci o specjalnych potrzebach w szczególności oczekują od nas wsparcia, pomocy i zapewnienia bezpieczeństwa. Dziecko musi wiedzieć, że może na nas liczyć w każdej sytuacji. Ale równie ważne jest też kształtowanie w dziecku samodzielności, umiejętności zwracania się z prośbą o pomoc. Trzeba też wspólnie przygotować się na różne niepowodzenia, a tam gdzie dziecko odnosi jakieś sukcesy, niekoniecznie związane z nauką, docenić i wspierać. Z drugiej strony, nie można wmawiać dziecku, że w szkole będzie tylko wspaniale, będzie różnie i trzeba być na to gotowym.\nNależy pamiętać, że pierwszy dzień w szkole budzi dużo emocji zarówno u rodziców, dzieci jaki nauczycieli. Zanim on nastąpi, warto wcześniej oswoić dziecko ze szkołą. Wybierzmy się więc wspólnie na zakupy "szkolne", niech przyszły uczeń również decyduje, jakie chce mieć kredki lub piórnik. Warto wcześniej odwiedzić szkołę z dzieckiem, nawet przejść się po pustych korytarzach, poznać drogę do szkoły.\nRozpoczęcie roku szkolnego jest świętem zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Bardzo dobrze jest więc towarzyszyć dziecku w tym dniu. Rano zadbajmy, abyśmy mieli dość czasu, byśmy nie wychodzili w pośpiechu, bojąc się spóźnienia. Niech to będzie pierwszy z kolejnych poranków w ciągu roku szkolnego, gdy spokojnie, bez pośpiechu wybieramy się do szkoły. W ten sposób unikniemy niepotrzebnego stresu. Po szkolnej uroczystości warto wybrać się wspólnie na lody albo pizzę. Pierwsze dni są zazwyczaj przeznaczane na bliższe poznanie się z nauczycielem, kolegami, zwiedzanie szkoły. Jest to czas, gdy dziecko może przynieść do szkoły swoją ulubioną np. maskotkę, dzięki której poczuje się bezpieczniej w gronie nowopoznanych osób.\nMoże wystąpić problem gdy dziecko nie chce zostać w szkole. W tej sytuacji nie dyskutujmy, nie starajmy się go przekupić, że dostanie zabawkę lub słodycze, jeśli zostanie. Starajmy się natomiast pokazać, że w szkole jest coś fajnego, że przyjemnie spędzi czas. Zapewniamy dziecko, że odbierzemy je w umówionym czasie i jesteśmy punktualni. Rozstając się z dzieckiem nie dajmy odczuć, że jest przykro.\nPamiętajmy, że dziecko w tych dniach ma bardzo dużo wrażeń, więc nie przesadzajmy z nowymi. Na pewno nie będzie to dobry czas na przemeblowanie jego pokoju lub zbyt częste wizyty u rodziny.\nDziecko o specjalnych potrzebach może postrzegać świat inaczej niż my dorośli. Coś, co dla nas jest błahostką, dla niego może być poważnym problemem. Nie wolno tego bagatelizować. Wprowadzenie pewnych zasad postępowania i konsekwencja nie ogranicza dziecka i nie wyzwala stresu. Dzieci chcą, aby rodzice mieli nad nimi kontrolę i stawiali określone wymagania oraz byli przewidywalni. W młodszych klasach dzieci uczą się przez zabawę. Takie są założenia podstawy programowej. Żaden rozsądny nauczyciel nie będzie kazał dziecku siedzieć 45 minut w ławce.\nIstotne jest również aby rodzice nawiązali dobry kontakt z pracownikami szkoły aby dziecko miało przekonanie, że te relacje są pozytywne, wpływa to dobrze na poczucie bezpieczeństwa i spokój psychiczny ucznia.\nZapraszamy do zapoznania się z: Konwencją ONZ o prawach osób niepełnosprawnych\nKORZYŚCI I ZALETY WYNIKAJĄCE Z WZAJEMNEGO WSPÓŁISTNIENIA I FUNKCJONOWANIA W KLASIE INTEGRACYJNEJ.\n- poznanie nowych kolegów i akceptację innych,\n- budowanie poczucia własnej wartości,\n- uczenie się tolerancji i empatii,\n- przełamywanie własnych słabości i ograniczeń,\n- nabycie przydatnych umiejętności interpersonalnych (asertywność, budowanie wiary w siebie, umiejętność rozwiązywania konfliktów),\n- poczucie odpowiedzialności za siebie i innych,\n- możliwość uzyskania wsparcia ze strony koleżanek i kolegów z klasy w trudnych sytuacjach,\n- zaspokojenie swoich podstawowych potrzeb psychicznych (uznania, akceptacji, bezpieczeństwa, możliwość zespołowego podejmowania decyzji, możliwość podzielenia się swoimi sukcesami z innymi).\nIntegracja nie jest wartością tylko dla dzieci niepełnosprawnych. Jest szansą dla nauczycieli i dla wszystkich uczniów na kształcenie się w warunkach bardziej przychylnych ich wszechstronnemu rozwojowi osobowości. Natomiast nauczyciel pracujący z grupą integracyjną, chociażby ze względu na różnorodność możliwości dzieci będących pod jego opieką, staje się bardziej twórczy i kreatywny. Integracja jest naszą wspólną szansą na tworzenie świata żyjącego w miłości, pokoju i tolerancji.\n- mała liczba uczniów w klasie, innowacyjne metody realizowania zadań dydaktyczno- wychowawczych, bogactwo i różnorodność pomocy dydaktycznych.\n- nauczyciel akceptuje dziecko niepełnosprawne nie jako specjalne, ale jako obarczone większymi trudnościami rozwojowymi. Przydziela mu zadania na równi ze zdrowymi, włącza we wszystkie zajęcia bez szkody dla zdrowia, stosuje te same nagrody i kary, przyznaje mu role, udziela pomocy specjalistycznej, wspiera je zachętą i wiarą, zauważa jego zdolności i osiągnięcia.\n- dzieci niepełnosprawne uczą się społecznego sposobu bycia, identyfikują się z grupami normalnymi i mają świadomość przynależności do społeczeństwa. Są przygotowywane do radzenia sobie w świecie urządzonym przez ludzi zdrowych.\n- integracja pozytywnie wpływa na zachowania niepełnosprawnych, a także na ich osobowość. Są akceptowane, odnoszą sukcesy, aktywnie uczestniczą w zajęciach wraz ze swymi kolegami.\n- integracja pozytywnie wpływa na dzieci zdrowe, które uczą się akceptacji specyfiki i odmienności mniej sprawnych koleżanek i kolegów, pozbywają się strachu i obcości przed dziećmi chorymi.\n- dziecko niepełnosprawne uczęszczające do szkoły powszechnej jest traktowane przez rodziców normalnie, ponieważ przekonują się oni, że pod wieloma względami dorównuje ono innym dzieciom.\nOpracowała: p. Julita Adamowicz\nRola rodziny w przygotowaniu dziecka z niepełnosprawnością intelektualną do życia w społeczeństwie.\nRelacje rówieśnicze w grupie integracyjnej\nNierówne traktowanie rodzeństwa\nDziecko agresywne- wskazówki dla rodziców\nDzień Młodego Odkrywcy Świata - 2014


Polowanie na psy (6184190) - Mieczysław Gorzka - książka, recenzja, streszczenie\nTom 1 cyklu Wściekłe psy\nKup książkę Polowanie na psy\nOpinie o książce - Polowanie na psy\nJak wspomniałem w ostatnim wpisie, że jestem w trakcie powieści, przy której rozdziawiłem gębę. Ba, teraz to mogę śmiało napisać, że nie jeden raz. Ktoś napisał, że petarda. Pani Katarzyna Bonda, że najlepsza książka autora. Dlaczego tylko tego autora? Rozumiem, że Pani Kasia poczuła się zagrożona, podzielam te obawy. Tak, Mieczysław Gorzka „Polowaniem na psy” udowodnił, że facet po czterdziestce debiutując na rynku kryminalnym może odnieść sukces. Tym bardziej, że ja autora postrzegam jako pisarza hobbystę. Ot, facet, który postanowił urzeczywistnić chłopięce marzenia. Hobbysta, przy którym niejeden zawodowiec mógłby się czegoś nauczyć. Miałem pewne obawy jak dalej potoczą się losy Marcina a tym samym w jakim kierunku pójdzie autor. Szczerze, nie zazdrościłem autorowi, sam nie miałem pomysłu na miarę dotychczasowego sukcesu. Mistrzowsko autor prowadzi czytelnika po dwóch planach, współczesnym jak i tym PRL-owskim. Planach esbecko-milicyjno-policyjnych na towarzyskich kończąc. Nie gubiłem się w postaciach i wątkach. Ba, nawet smak Carmenów poczułem. Do dzisiaj pamiętam te opowieści dorosłych, żeby nie palić Carmenów bo … (śmiech). Przekonywująco też wybrzmiewa rola kpt. Piekły, alkoholika do szpiku wątroby, wiem, że ciężko było ale udało się autorowi wejść i w te buty. Iluż to Jurków Ostaszewskich było i jest? Zemrze bez rozliczenia, mam nadzieję, że chociaż z wyrzutami sumienia. A tymczasem martwiąc się o zdrowie Marcina czekam na kolejny tom Panie Mieczysławie.\nPrzeczytane:2021-06-18, Ocena: 6, Przeczytałam, Insta challenge. Wyzwanie dla bookstagramerów 2021, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2021, 52 książki 2021, czytam z Legimi 2021,\nWielbię Autora od pierwszych stron poprzedniej serii i moje uwielbienie trwa nadal! Ależ to była znakomita powieść! Świetne rozpoczęcie nowego cyklu, choć według mnie nowego-starego, bo jednak bohater pozostaje ten sam 😉\nTym razem Marcin Zakrzewski będzie musiał rozwiązać dwie sprawy – aktualną i tę sprzed lat. Dwutorowa narracja sprawdziła się tutaj doskonale, świetnie oddane zostały realia epoki słusznie minionej. Nie przeszkadzają mi nawet alkoholowe kłopoty bohaterów, co zwykle w kryminałach mnie irytuje. Czy oni naprawdę muszą tyle pić?!\nJest moc! Są zagadki, są makabryczne morderstwa, jest chęć zemsty, odrobina kłopotów osobistych, jest też zakończenie, które sprawia, że drugą część chcesz już-teraz-natychmiast! Mam nadzieję, że nie będę musiała długo czekać na kontynuację!\nBardzo polecam fanom solidnego kryminału.\nPrzeczytane:2021-08-07, Ocena: 6, Przeczytałem, Mam, Wyzwanie - wybrana przez siebie liczba książek w 2021 roku, 26 książek 2021,\nRewelacja! Autor znów mnie nie zawiódł, niezwykłe zwroty akcji, ciekawa fabuła, wartka narracja i genialne postaci. A wszystko w cieniu mroków z przeszłości w moim ukochanym Wrocławiu!\nPrzeczytane:2021-06-28, Ocena: 5, Przeczytałam, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2021, polskie czytanie 2021, Wyzwanie - wybrana przez Ciebie liczba książek w 2021 roku (90), 52 książki 2021, audiobooki 2021, kryminał, thriller 2021,\nMieczysław Gorzka 0\nJakie tajemnice kryje przykościelny sad? Komisarz Marcin Zakrzewski zostaje w środku nocy wezwany do brutalnego morderstwa na jednym z osiedli na obrzeżach...


Sałatka z kapusty, śliwek i moreli | Experto24.pl\nArray ( [docId] => 28605 )\nSałatki pozwalają urozmaicić codzienne i świąteczne menu. Można podawać je w różnych postaciach i odmianach. Codzienna kolacja może okazać się całkiem przyjemną ucztą, jeśli serwowanym wędlinom towarzyszyć będzie soczysta sałatka udekorowana natką pietruszki i podana w estetyczny sposób.\nDrobno poszatkowaną kapustę solimy i wstawiamy na godzinę do lodówki. Śliwki, morele i rodzynki myjemy, następnie moczymy w letniej przegotowanej wodzie. Po 15 minutach odsączamy. Śliwki i morele kroimy w paseczki.\nKapustę lekko odciskamy, skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy wszystkie składniki, mieszamy z sosem majonezowo-jogurtowym. Doprawiamy do smaku solą.\nPrzed podaniem przybieramy natką pietruszki.


FlashBackChecker – najszybszy i najprostszy sposób sprawdzenia czy Twój Mac jest zainfekowany przez Trojan Flashback\nTu jesteś:Home»Mac»FlashBackChecker – najszybszy i najprostszy sposób sprawdzenia czy Twój Mac jest zainfekowany przez Trojan Flashback\nSłynny trojan Flashback zaraził do tej pory ponad 600 000 komputerów Mac na całym świecie. Apple chcąc rozwiązać problem wypuścił dwie aktualizacje Javy, które miały załatać lukę w systemie Mac OS X, ale niestety dla niektórych było to zbyt późno.\nMamy już opublikowane instrukcje, w jaki sposób sprawdzić, czy jesteśmy ofiarą wirusa za pomocą poleceń terminalowych, ale od dziś jest prostszy sposób. FlashbackChecker to narzędzie za pomocą którego można szybko dowiedzieć się, czy Twój Mac jest zainfekowany.\nWszystko, co musicie zrobić, to pobrać FlashbackChecker z Github, rozpakować go, a następnie otwórzyć aplikację. Następnie kliknąć przycisk “Check for Flashback Infection” i pozwolić oprogramowaniu zrobić swoje. Proces trwa dosłownie sekundy. Jeśli zobaczycie komunikat “No Signs of infection were found” to nie ma potrzeby się martwić.\nLecz jeśli jesteś jednym z pechowców, który dostanie komunikat “Potential Issue found” natychmiast zareaguj i przeprowadź proces opisany na stronie F-Secure w celu usunięcia złośliwego oprogramowania Flashback.\nNastępny artykuł Nowe, cieńsze MacBook’i Pro prawdopodobnie w ciągu najbliższych 3 tygodni


PiS: dwie szkoły walki z kryzysem - Polityka - wszystko o polityce w Dziennik.pl - politycy, informacje, PO, PiS, SLD dziennik.pl\n19.02.2009, 21:35 | Aktualizacja: 07.06.2010, 19:25\nOpozycji nie zadowoliło ani wystąpienie premiera, ani tym bardziej ministra finansów - pisze DZIENNIK. Ich propozycje rozmijają się z ofertą rządu. A tę bezceremonialnie krytykują. "Słuchając Donalda Tuska, czułem się jak na lekcjach WOS" - mówił Krzysztof Putra z PiS.\n"Inflacja słów i deficyt programu" - tak językiem ekonomicznym oceniał wystąpienie szefa rządu wicemarszałek Sejmu Krzysztof Putra. W jego ocenie gabinet Tuska wciąż nie ma pomysłu na walkę z kryzysem. "Raczej tonizował wystąpienie ministra finansów, który w swojej bezradności wobec kryzysu zaczął atakować Jarosława Kaczyńskiego" - powiedział wicemarszałek.\nPiS wtóruje Lewica. "Najlepsze wystąpienie o kryzysie było moje" - mówi buńczucznie szef klubu Wojciech Olejniczak. On twierdzi, że rząd powinien przywrócić na dwa lata podatek 40-procentowy dla najlepiej zarabiających i wrócić do poziomu składki rentowej sprzed roku 2008. W sumie pozwoliłoby to - według niego - pozyskać nawet 25 mld zł.\n>>> Minister zrugał prezesa PiS\nPiS ustami Aleksandry Natalli-Świat przedstawia znane już od tygodni rozwiązania: większe zaangażowanie środków publicznych w gospodarkę oraz zwiększenie dopuszczalnego limitu deficytu budżetowego o prawie 7 mld zł.\nWiceszefowa PiS krytycznie ocenia propozycje rządu. "Obawiamy się, że konsekwencją takiej polityki będą dalsze spowolnienie gospodarcze, dalszy spadek dochodów budżetu państwa i kolejne oszczędności" - twierdzi Natalli-Świat. Zdaniem PiS dążenie do jak najszybszego wejścia do strefy euro utrudni działania na rzecz podtrzymania wzrostu gospodarczego i jest podyktowane wyłącznie względami politycznymi. "To jednak może bardzo drogo kosztować podatników" - przestrzegała rząd.\nGorzej, że PiS od realizacji swoich postulatów uzależnia jakiekolwiek wsparcie dla rządu w walce z kryzysem. "Są dzisiaj dwie recepty walki z kryzysem: rządowa, która sprowadza się do działań oszczędnościowych i oczekiwania, że kiedyś wejdziemy do euro, i ta, którą stosuje w gruncie rzeczy cały świat" - mówił zaraz po zakończeniu przemówienia premiera Tuska Jarosław Kaczyński.\nMinister finansów zrugał prezesa PiS przeczytaj »


Bibliotekarium i ponad 150 punktów wyjścia do dyskusji :: NEWS :: Radio Paranormalium :: Zjawiska paranormalne, ezoteryka, UFO, spiski\no35 (2020-02-20 20:34:58) #40251 ❗❗❗\nNa początku uprzedzam będzie długo a co za tym idzie pewnie znajdziecie tu dużo głupot.\nJak bym napisał, że długo się zastanawiałem jak zacząć komentarz do przyszłej audycji o Panu Samochodziku to bym skłamał i to bardzo mocno. Pierwsza myśl jaka mi przyszła, gdy usłyszałem co będzie następnym tematem Bibliotekarium to oczywiście nie książka a serial „Pan Samochodzik i Templariusze” wielki przebój wakacyjnych teleferii z lat 80-tych ubiegłego wieku, w których to dorastałem. Jest to jeden z najlepszych seriali przygodowych dla młodzieży w historii polskiej telewizji. Nie będę oryginalny i powiem za znanym z eteru Radia Paranormalium „ulubieńcem wszystkich” jak go przed audycją zawsze przedstawiał Ivellios Chrisem Miekiną, iż o templariuszach to właściwie dowiedziałem się, że istnieli właśnie z tego serialu. Głowy uciąć nie dam ręki też ale pan panie Marku pełną świadomość o ich istnieniu w przeszłości uzyskał również z tej książki lub filmu. Owszem jest pan troszeczkę starszy niż ja co nie zmienia postaci rzeczy, iż na 99% tak było. Może Pan oponować, iż na lekcjach historii było to wspominane itp. Było ale kto tam ucząc się w podstawówce czy w szkole średniej brał do głowy, iż kogoś ta w średniowieczu spalono na stosie, czy też wcześniej powołano zakon rycerski do walki z niewiernymi na ziemi świętej. Nie ukrywajmy, iż w czasie lekcji historii przywiązywano większą wagę do Krzyżaków i krzywd jaką oni nam narodowi polskiemu wyrządzili oraz wielkiego triumfu nad nimi w bitwie pod Grunwaldem niż do templariuszy. Pan Wiktor natomiast z racji wieku może powiedzieć, że i owszem słyszał ale jeżeli tak powie to zadam mu pytanie skąd? Bo właściwie literatura o Templariuszach w PRL nie istniała. Być może mógł przeczytać o nich w tzw serii Ceramowskiej ale szczerze? Wątpię! (obym się mylił 😊 – nikogo nie chce oczywiście obrazić ale znam realia PRL-u”). Dzięki temu serialowi oraz książce tak naprawdę Templariusze oraz ich niezmierzone zaginione skarby wkroczyły masowo do świadomości i wyobraźni zbiorowej Polaków i nadal w niej trwają podkarmiane filmami emitowanymi w stacjach telewizyjnych Discovery, History oraz National Geografic. Wracając do serialu to dodam, iż żałuje bardzo, iż nie było planów pociągnięcia serii gdyż jak by do tego doszło pewnie udało by się wyjść skutecznie Stanisławowi Mikulskiemu ze skóry Hansa Klossa, zresztą wystąpiła w nim plejada gwiazd ówczesnego polskiego kina: Ewa Szykulska, Alina Janowska, Danuta Szaflarska, Lech Ordon, Krzysztof Stroiński a nawet niezapomniany spiker Jan Suzin. Oczywiście nie było by sukcesu tego serialu bez książki, która opowiada ciekawą dynamiczną historię o przygodach nie ma co ukrywać nieporadnego fajtłapowatego w stosunku do kobiet Pana Tomasza NN oraz jego niesamowitego wehikułu kryjącego we wnętrznościach prawdziwą bestię a mianowicie silnik Ferrari 410 Super America, potrafiącego wyprzedzić każdy pojazd jeżdżący po ówczesnych polskich drogach a w dodatku potrafiący pływać z niesamowitą szybkością po wodach rzek i jezior. Każdy chłopiec (nie wiem jak dziewczęta bo nigdy nie pytałem) który obejrzał serial w tv lub też przeczytał książkę o przygodach Pana Samochodzika marzył aby posiadać taki pojazd i nie wątpię, że i w dzisiejszych czasach jest wiele takich osób i nie ukrywając ja również do nich należę 😊. Zresztą nieporadność i fajtłapowatość w stosunku do płci przeciwnej pomogła większości czytelnikom płci męskiej utożsamić się z bohaterem bo większość nastolatków to odważnymi w stosunku do płci przeciwnej jest tylko w swoich opowieściach snutych kolegom 😉. Był to sprytny zabieg taktyczny wykonany przez autora w stosunku do przyszłego „targetu” czytelniczego. Pan Samochodzik i Templariusze nie była pierwszą książką, którą przeczytałem o przygodach pana Tomasza, pierwszą była Pan Samochodzik i Tajemnica Tajemnic. Nie ukrywam, iż jest to mój numer 1 na podium wraz z Templariuszami a może nawet przed. Dlaczego? A no dlatego, że jest to powieść, w której wszystko jest co trzeba, tajemnica, akcja rozgrywa się w różnych lokacjach w kraju i zagranicą w czeskiej Pradze i przede wszystkim jest tu również dużo informacji historycznych, wielu czytelników dowiedziało się zapewne pierwszy raz o złotej uliczce, alchemikach oraz o micie o golemie. Nie braknie w niej również pięknych kobiet. Panowie pomyślą, czy gdyby nie ta powieść przykładowo Andrzej Pilipiuk pisał by w swoich powieściach o alchemikach i w opowiadaniach o golemie? Jestem przekonany, iż książka ta miała wpływ na jego twórczość a zapewne nie tylko na jego. Nie brak w niej również tajnych organizacji w postaci Różokrzyżowców. Następną powieścią w kolejności, którą lubię, może jest to jednak złe słowo i powinienem napisać „czuję sentyment” jest Wyspa Złoczyńców. Jest to powieść, w której wszystko się zaczyna i daje prawdziwy przedsmak tego co przeczytamy w następnych tomach przygód. Została ona zresztą zekranizowana przez Stanisława Jędrykę a w roli głównej wystąpił Jan Machulski, który obok Stanisława Mikulskiego moim zdaniem jedynie poradził sobie z rolą Tomasza NN. Niestety o następnych ekranizacjach: „Pan Samochodzik i Niesamowity Dwór”, „Pan samochodzik i Praskie Tajemnice” oraz „Latające machiny kontra Pan Samochodzik” nie mam dobrego zdania. Dlaczego? Ano dlatego, że według mnie główny bohater w tych filmach został pokazany właściwie jako ekscentryczny pajac. Piszący scenariusze może nie potrafili się odnaleźć w swojej roli, czy też reżyserzy mieli swoje wizje Pana Tomasza, być może po prostu nie trafieni aktorzy w tych rolach. Następną książka z serii, którą darzę sentymentem to właściwie ostatnia kompletna książka napisana przez Zbigniewa Nienackiego czyli Pan Samochodzik i Człowiek z Ufo. Dlaczego? A no dlatego, że jest to powieść inna niż wszystkie, czytałem ją dosyć dawno ale odczuwa się tu, iż do Pana Tomasza NN zbliża się starość no i ze względu na lokację akcji brak jest jego wehikułu. Wybaczą państwo, iż nie będę pisał o innych książkach oraz to, iż nie starałem się pisać o treści wymienionych książek gdyż uważam, że jest jeszcze wielu słuchaczy radia, którzy ich nie czytali. Ja kończąc czytać kolejny tom przygód Pana Samochodzika zawsze miałem jedno tylko uczucie a mianowicie żalu, iż jest to już koniec tej przygody. Myślę, że to co teraz napisałem w tym zdaniu, krótko opisuje fenomen Pana Samochodzika polegający na tym, iż wydano już ponad 150 tomów jego przygód z tego ponad 90% po śmierci autora, wprawdzie pan Tomasz NN występuje chyba w niecałych dwudziestu tomach w większości następnych brak cudownego wehikułu do którego później wrócono ale czy to ma znaczenie … Nie będę się rozpisywał o życiorysie autora Zbigniewa Nienackiego bo wiem, że panowie Wiktor i Marek zrobią to lepiej – nie mnie go oceniać- ale na koniec napiszę, iż jednej rzeczy nie mogę wybaczyć Panu Samochodzikowi oraz autorowi obaj byli ORMOWCAMI !!! Mam jak wielu ludzi w moim wieku osobisty negatewny stosunek do członków tej organizacji. Wprawdzie w późniejszych wydaniach to usunięto … ale jednak był! Jest to naprawdę wielkaaaaa skaaaza.\nO35 (dla pana Wiktora mogę być o25 😉 )


Partisans model do sklejania Italeri 6556\nNEW! Italeri 6556 Partisans\nKod produktu: ita6556\nKod produktu ita6556\nW niemal każdym kraju okupowanej Europy państwa Osi, a zwłaszcza Niemcy, musieli zmierzyć się z oporem lokalnej ludności. Dla przykładu w Holandii formą oporu wobec okupanta, był przede wszystkim bierny opór oraz świadomy sabotaż gospodarczy, ale i w tym kraju (zwłaszcza po 1943 r.) doszedł do głosu zbrojny ruch oporu. We Francji także można dostrzec wszystkie te trzy formy oporu, przy czym zbrojny ruch oporu o nazwie La Resistance był zakrojony na większą skalę, który to ruch oporu od lutego 1944 r. przyjął nazwę Francuskich Sił Wewnętrznych. Natomiast na terenie Jugosławii oraz na ziemiach polskich zbrojny ruch oporu był zakrojony na skalę prawdopodobnie największą w całej okupowanej Europie. W Jugosławii działały dwie bardzo silne organizacje: partyzantka komunistyczna (na czele z Josepem Broż Tito – późniejszym dyktatorem tego kraju – na czele) oraz tzw. czetnicy, czyli Królewskie Wojska Jugosłowiańskie w Ojczyźnie. Można właściwie przyjąć, że partyzantka jugosłowiańska wykorzystując górzysty teren swego kraju doprowadziła do stworzenia nieomal oddzielnego „frontu” II wojny światowej i angażowała znaczne siły państw Osi. Natomiast na ziemiach polskich działało kilka ugrupowań zbrojnego ruchu oporu, z których jednak zdecydowanie największą był powołany do życia w 1939 r. ZWZ (Związek Walki Zbrojnej), który w lutym 1942 r. przekształcił się w ZWZ-AK, często krócej nazywany AK (Armia Krajowa). W szczytowym momencie w szeregach AK służyło być może ok. 350-380 tys. żołnierzy.\nDodaj swoją opinię o: Partisans


29 listopada 2015 Gdyniaadminor27\nNie tylko prestiż i pieniądze sprawiają, ze człowiek może być szczęśliwy. Czasem zdarza się, że posiadając to, do czego inni zmierzają przez większą część swojego życia, zupełnie nie wystarcza i nie satysfakcjonuje tych , którzy to już posiadają. W takim przypadku znalazł się proktolog Gdynia, który mimo iż cieszy się dużym szacunkiem wśród pacjentów oraz nieposzlakowaną opinią, czuje że nie może nazwać siebie, szczęśliwym człowiekiem. Mam swój gabinet proktolog Gdynia od dwudziestu lat, mam piękny dom, coroczne wakacje, zwiedziłem już pół globu, mam żonę, trójkę już prawie dorosłych dzieci ale nadal czuję, że to jest jeszcze za mało. Poświęciłem zdecydowanie za dużo by posiadać te bogactwa, które nagromadziłem przez te lata praktyki lekarskiej. Straciłem lata młodości, kontakty z ludźmi z lat szkolnych, straciłem przyjaciół z dzieciństwa, przegapiłem pierwsze słowa, kroki swoich dzieci. Przestałem w czasach studiów rozwijać inne swoje pasje. Zaprzepaściłem karierę tenisisty, przestałem sklejać modele, przestałem czytać interesujące książki i całą swą energię i uwagę skupiałem na nauce. I tak zostałem lekarzem, mam gabinet proktolog Gdynia, ale nie mam marzeń. Odniosłem sukces, tak pomyśleli by inni. Po części tak, poświeciłem to co okazało się być dla mnie kluczowe. Mam świadomość uciekających dni, zmarnowanych szans. Nie tylko ambicje są ważne, ale także realizacja innych, wydających się błahych przez perspektywę czasu zajęć i zainteresowań. Mój syn chce kontynuować mój zawód, chce przejąć gabinet proktolog Gdynia. Pozwalam mu na to jednak, zaznaczam, by nie tylko kierował się ambicją, a doceniał i doświadczał jak najwięcej, by marzył, śmiał się, poznawał ludzi, zwiedzał, uczył się. By poznawał świat, a nie tylko określony wycinek.\n20 października 2015 Gdyniaadminor27\nDawid zawsze marzył aby być stolarzem i dlatego ukończył szkołę popularnie nazywaną „drzewną”. Jednak pracy w sektorze meblarskim w swojej okolicy nie mógł znaleźć. Postanowił zarejestrować się jako bezrobotny i zrobić mamie nowe meble kuchenne w ramach, jak to nazywał, doskonalenia i sprawdzenia się zawodowego. Najpierw zaprojektował meble według mamy sugestii, potem kupił potrzebne elementy i zaczął ich formowanie w meble użytkowe w garażu zamienionym na warsztat stolarski. Zajęło mu to ponad miesiąc. I zaczął się zastanawiać co dalej robić ze swoim życiem i czasem. Rozwiązanie przyszło bardzo szybko. Babcia mieszkająca w Gdyni złamała nogę w dwóch miejscach i niezbędna jej była pomoc. Tym bardziej, że miała niewielki domek z ogródkiem, a właśnie wszyscy czekali na pierwsze opady śniegu. Potrzebna jej była pomoc nie tylko w domu, ale również przy odgarnianiu śniegu. Rodzice mieli zobowiązania zawodowe i trudno byłoby im dojeżdżać do pracy z Gdyni, dlatego Dawid musiał zająć się babcią. Początkowo nie był z faktu przeprowadzki do Gdyni zbytnio zadowolony, ale rodzice pocieszali go, że to tylko na jakiś czas. Po przeglądzie pomieszczenia gospodarczego babci doszedł do wniosku, że mógłby w nim założyć warsztat stolarski, który specjalizowałby się w meblach kuchennych. Nawet wymyślił sobie nazwę „meble kuchenne Gdynia – tanio i solidnie”.\n21 sierpnia 2015 Gdyniarektoskopiaadminor27\nWzięłam sobie kilka dni urlopu, bo zapowiadali ładną pogodę, przyczepiłam rower do samochodu i wyjechałam do Gdyni. Miałam ochotę oprócz spacerów wzdłuż brzegu morza poznać również okolice Gdyni przemieszczając się rowerem. Udało mi się nawet dostać bilety na świetne przedstawienie w teatrze muzycznym w Gdyni. Do domu wróciłam wypoczęta i zrelaksowana. Mama chętnie słuchała moich opowieści o tym, co porabiałam w Gdyni. Powiedziałam też, że Irena, u której mieszkałam, otworzyła prywatny gabinet rektoskopia Gdynia i jest bardzo zadowolona bo udało jej się pozyskać część kontraktu w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, co poszerzyło liczbę pacjentów mogących skorzystać z rektoskopii w jej gabinecie. W tym momencie mama pobladła i już nie była zainteresowana moim opowiadaniem. Długo musiałam ja namawiać aby powiedziała co się dzieję. Okazało się, że była w czasie mojego pobytu w Gdyni u lekarza i zlecił jej wykonanie rektoskopii. Wiedziałam, że mama od dłuższego czasu uskarża się na bóle podbrzusza, ale ja twierdziłam, że to na tle nerwicowym. Lekarz widocznie uznał coś innego i stąd pojawiła się ta rektoskopia. Mama się już nawet zarejestrowała ale termin rektoskopii w naszym mieście był dość odległy. W tym momencie gabinet rektoskopii Ireny w Gdyni był wybawieniem. Mama początkowo nie była zachwycona pomysłem podróży do Gdyni, ale gdy poczytałam opinie o rektoskopii wykonywanej przez Irenę, które były same pozytywne, zgodziła się. Po zgodzie mamy zadzwoniłam do Gdyni i przedstawiłam Irenie swoja prośbę. Mama mogła natychmiast przyjechać na badanie. Niestety, dopiero wróciłam z urlopu i w grę wchodził najbliższy weekend. I tak rektoskopia będzie wykonana w Gdyni szybciej niż u nas. Kto by pomyślał, że rektoskopia Gdynia okaże się moim zbawieniem.


Katowice: będzie nowy telebim w Spodku! - Radio CCM - Najbliżej Ciebie\n06.05.2021Katowice: będzie nowy telebim w Spodku!\nTelebim wiszący wewnątrz Spodka zostanie wymieniony. Poprzedni model działał od 2009 roku, był już znacznie wyeksploatowany i drogi w utrzymaniu. Nowy będzie podobnych rozmiarów, ale wykonany jest już w zupełnie nowej technologii, co zapewni najlepszą jakość wyświetlanych treści.\n– Wewnętrzny telebim w Spodku zostanie wymieniony. Poprzedni ekran był już mocno wysłużony, a co ważniejsze – generował znaczne koszty dla naszego budżetu, stąd decyzja o zakupie nowego. Tym samym skończą się problemy ze starym i często zawodnym sprzętem. To powinna być doskonała wiadomość zarówno dla mieszkańców, jak i wszystkich odwiedzających Katowice z zamiarem uczestnictwa w wielkich wydarzeniach, którzy po zakończeniu pandemii i związanych z nią obostrzeń z pewnością powrócą do Spodka. W tym roku obchodzimy 50-lecie hali, która przez ten czas zdobyła ogromną popularność i zasłużoną renomę na całym świecie. Wierzymy, że dzięki szerokim możliwościom organizacyjnym Spodek (szczególnie od 2015 roku, po połączeniu z Międzynarodowym Centrum Kongresowym) znów stanie się areną licznych prestiżowych atrakcji, w tym również o znaczeniu globalnym, z różnych dziedzin, w których będą uczestniczyły tysiące ludzi - mówi Marcin Krupa, prezydent Katowic.\nUmowa na montaż nowego telebimu została podpisana 15 stycznia. Nowy telebim będzie miał podobne wymiary jak jego poprzednik, jednak zapewni nieporównywalnie lepszą jakość obrazu (rozdzielczość będzie aż trzykrotnie wyższa, poprawiony zostanie kontrast za pomocą diod typu BLACK FACE). Dodatkowo ekran zostanie wykonany metodą bezszwową, co pozwoli uzyskać jednolitą emisję wyświetlanych treści (co jest bardzo ważne np. podczas transmisji meczów siatkówki). Ponadto producent zapewnia, że panele ekranu są wyginane, przez co telebim będzie sprawiał wrażenie idealnego owalu.\nNowy telebim będzie mógł być serwisowany przez jedną osobę, a nie dwie, jak było do tej pory. Urządzenie posiada certyfikat wodoszczelności IP65, co pozwala na spokojne użytkowanie telebimu w razie nieprzewidzianych sytuacji. Panel sterujący wyświetlaczem będzie się znajdował na poziomie płyty hali, przez co nie trzeba będzie schodzić do podziemia.\n26 kwietnia rozpoczął się montaż nowej konstrukcji telebimu. Miasto Katowice przeznacza na ten cel kwotę 2 250 900 złotych brutto. W ramach operacji związanej z montażem telebimu wymieniane są także monitory na antresoli, jak i w pomieszczeniach VIP. Pokazuje to skalę toczących się robót w obszarze obiektu. Nowy telebim i monitory zostaną zamontowane do lipca tego roku.\nOperacja wymiany telebimu wewnętrznego to pierwsza część zadania, w ramach którego miasto przeprowadza modernizację infrastruktury teleinformatycznej w obrębie popularnego Spodka. Drugą jest wymiana starych i zużytych urządzeń sieciowych.\nW tym roku na wszystkie prace związane z renowacją i modernizacją Spodka miasto Katowice planuje przeznaczyć kwotę ponad 9 mln zł.


Podsumowanie akcji „Trochę ciepła dla bezdomnego” | Caritas Polska\nWspólne zdjęcie zespołu kucharzy Caritas Polska, który gorącą zupę dla bezdomnych z sercem gotowali i członków patroli Straży Miejskiej, którzy tę zupę i inne rzeczy z sercem rozwozili.\nZimowa akcja Caritas Polska i Straży Miejskiej m.st. Warszawy „Trochę ciepła dla bezdomnego” dobiegła końca. Około 400 bezdomnych przebywających poza schroniskami i noclegowniami otrzymywało gorący posiłek przed nocą. Rozwieźliśmy także 100 ciepłych koców i 640 par ciepłych, wełnianych skarpet.\nW ramach akcji patrole Straży Miejskiej rozwiozły ponad 2500 litrów gorącej, pożywnej zupy, którą przygotowywały kuchnie Centrum Okopowa Caritas Polska i spółdzielni socjalnej „Kto rano wstaje” przy schronisku Caritas Archidiecezji Warszawskiej.\nWszystkim wspierającym akcję Ofiarodawcom, a także członkom patrolom Straży Miejskiej, które docierały z zaopatrzeniem do nieraz trudno dostępnych miejsc o różnej porze, należą się słowa uznania i podziękowania. Mimo kończącej się zimy trwa pomoc ratunkowo-medyczna dla bezdomnych w całorocznym projekcie „Uliczny Patrol Medyczny”, w którym uczestniczy oprócz Caritas Polska i Straży Miejskiej warszawski oddział Stowarzyszenia „Lekarze Nadziei”. Okazuje się, że dzięki dobrej współpracy ludzi i organizacji zaangażowanych w działania na rzecz osób potrzebujących wsparcia można osiągnąć więcej i efektywniej pomagać.\nWspólna akcja Caritas Polska i stołecznej Straży Miejskiej „Trochę ciepła dla bezdomnego”, która organizowana jest od 2015 roku w najtrudniejszych dla osób bezdomnych miesiącach jesienno-zimowych, zakończyła się 9 marca, o tydzień później niż to było planowane. Ze względu na silne mrozy na przełomie lutego i marca zapadła decyzja, aby akcję przedłużyć do czasu polepszenia warunków atmosferycznych.\nPrzedstawiciele Caritas Polska na konferencji naukowej...


Niezwykły tłuszcz - olej kokosowy\nHome / Tłuszcz, który odchudza\nDo czego może nas doprowadzić spożywanie dużych ilości tłuszczów? Większość z nas po takiej diecie spodziewałaby się znacznego przybrania na wadze i rozlicznych chorób, między innymi układu krążenia. Tymczasem istnieje tłuszcz, który, choć to brzmi niezwykle, powoduje chudnięcie – to olej kokosowy.\nTo nietypowe zjawisko wynika ze specyficznej, różniącej się od zawartych w pozostałych tłuszczach spożywczych budowy kwasów wchodzących w skład oleju kokosowego. 98% tłuszczów, które spożywamy, zbudowanych jest z bardzo dużych cząsteczek, zawierających 18 i więcej atomów węgla. Aby mogły one zostać przyswojone przez organizm, muszą zostać rozbite na mniejsze części, które są transportowane wraz z krwią do tkanek, w których się odkładają, przyczyniając się do wzrostu poziomu cholesterolu i otyłości. Tymczasem kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju kokosowym mają łańcuchy średniej długości, składających się z 8, 10 lub 12 atomów węgla. Cząsteczki tej wielkości nie muszą być dzielone na mniejsze fragmenty – trafiają one bezpośrednio do komórek, gdzie zostają spalane, zamieniając się na czystą energię. Dzięki temu spożywając olej kokosowy, nie tylko nie stajemy się bardziej otyli, ale wręcz chudniemy. Do tego dzięki specyficznemu metabolizmowi jego kwasów tłuszczowych mamy mnóstwo dodatkowej energii.\nOlej kokosowy ma właściwości przywracające prawidłowy metabolizm – co przyczynia się do redukcji nadwagi spowodowanej złą przemianą materii. Z eksperymentu badającego tempo przemiany materii wynika, że spożycie produktów zawierających średnie łańcuchy kwasów tłuszczowych powoduje co najmniej sześciokrotne przyspieszenie metabolizmu w stosunku do produktów w skład których wchodziły długie łańcuchy.


- Part 2Tusze i Tonery | Dowiedz się jaki tusz i toner wybrać – orginały i zamienniki | Strona 2\t- Part 2\nDrukarka HP Deskjet Ink Advantage 3525 to kolejna drukarka tej firmy należąca do serii Ink Advantage, która charakteryzuje się stosunkowo niskimi kosztami drukowania. Tusze do HP 3525 są oznaczone numerem 655 i do tej serii należą w sumie 4 kartridże, ponieważ mamy tutaj rozdzielone tusze kolorowe.\nJak widać na załączonym obrazku koszt zakupu tuszu czarnego HP 655 w sklepie internetowym to wydatek około 29 zł. Według danych producenta wystarczy on na zadrukowanie ok 550 stron, co w rezultacie daje nam koszt w wysokości 5 groszy za każdą wydrukowaną stronę w trybie czarno-białym. Przy takich kosztach przestaje mieć sens używanie niepewnych zamienników.\nSytuacja wygląda również korzystnie w przypadku tuszy kolorowych do drukarki HP Deskjet Ink Advantage 3325. Cena kompletu takich tuszy w sklepach internetowych wynosi niecałe 90 zł. Firma HP deklaruje, że powinny one wystarczyć na zadrukowanie ok 600 stron – oczywiście mowa tu o normie ISO, która przewiduje ok 5% pokrycie kartki papieru. W rezultacie koszt wydrukowania jednej strony przy pomocy tuszy kolorowych wyniesie około 15 groszy. Jest on oczywiście wyższy niż przy druku czarno-białym, ale w dalszym ciągu bardzo atrakcyjny.\nCenę tuszy HP 655 w sklepach możesz sprawdzić tutaj: tusze HP 655\nTusz czarny Canon PG 540 XL to większa, bardziej ekonomiczna wersja opisywanego już wcześniej tuszu Canon PG540. Warto zauważyć, że powiększony tusz PG540 XL jest droższy od zwykłego PG540 o ok. 30 zł, podczas gdy jego wydajność jest przeszło 3-krotnie większa (600 stron w porównaniu do 180). Jak widać na załączonej grafice koszt wydrukowania jednej strony w trybie czarno-białym wynosi ok 14 groszy, co jest wynikiem bardzo przyzwoitym, choć nie może się równać np. z nowymi drukarkami HP serii Ink Advantage.\nTusze Canon PG540 XL możemy używać w następujących drukarkach Canon:\nCanon CL541 to kartridż kolorowy. Jego cena w sklepach internetowych waha się w okolicach 70 zł. Nie polecamy drukarek, które korzystają z tych tuszy, ponieważ ich eksploatacja będzie bardzo droga. Wydajność tego kartridża według danych firmy Canon wynosi jedynie 180 stron, więc koszt wydrukowania jednej strony będzie wynosił ok 39 groszy. Do tej serii tuszy należy również kartridż z czarnym atramentem – Canon PG-540.\nTusz Canon CL-541 współpracuje m.in. z drukarkami:\nZaszufladkowano do kategorii Tusze, Tusze Canon\t| Otagowano Canon CL541, CL541, tusz canon CL541, tusz do canon mg2150, tusz do canon mg2250, tusz do canon mg3150, tusz do canon mg4150, tusz do canon mg4250, tusz do canon mx375, tusz do canon mx435, tusz do canon mx515, tusz do canon pixma mg2150, tusz do canon pixma mg2250, tusz do canon pixma mg3150, tusz do canon pixma mg4150, tusz do canon pixma mg4250, tusz do canon pixma mx375, tusz do canon pixma mx435, tusz do canon pixma mx515\t| 1 komentarz\nTusze Canon PG-540 są dostępne na rynku od początku 2012 roku. Niestety drukarki, które z nich korzystają z pewnością nie będą tanie w eksploatacji.\nZa tusz w sklepie internetowym zapłacimy ok 54 zł, a jego wydajność według producenta wynosi ok 180 stron. Jak widać na grafice koszt wydrukowania jednej strony przy wykorzystaniu Canona PG540 wynosi ok 30 groszy. W przypadku tuszy kolorowych jest poziom akceptowalny, ale w przypadku wydruków czarno-białych już zdecydowanie powyżej średniej. Do tej serii tuszy należy również kartridż kolorowy – Canon CL-541.\nTusze Canon PG-540 są kompatybilne m.in. z drukarkami:\nZaszufladkowano do kategorii Tusze, Tusze Canon\t| Otagowano Canon PG540, Canon PG540 czarny, PG540, tusz Canon PG540, tusz do canon pixma mg2150, tusz do canon pixma mg2250, tusz do canon pixma mg3150, tusz do canon pixma mg4150, tusz do canon pixma mg4250, tusz do canon pixma mx375, tusz do canon pixma mx435, tusz do canon pixma mx515\t| 1 komentarz\nZaszufladkowano do kategorii Tusze, Tusze HP\t| Otagowano CZ101AE, CZ102AE, HP 650 tusze, HP 650 zamienniki, tusz do hp 3515, tusz do hp deskjet ink advantage 3515, Tusz HP 650\t| 1 komentarz\nTusz kolorowy HP 703 to ewidentny przykład zmiany strategii cenowej przez firmę HP. Jak widać na poniższej grafice koszt druku 1 strony wynosi jedynie 10 groszy, co jest wynikiem bardzo dobrym i przyjaznym dla użytkownika. Warto oczywiście pamiętać, że wydajność tuszu jest zazwyczaj podawana dla wydruków pokrywających jedynie 5% kartki, a więc łatwo obliczyć, że jeśli zechcemy wydrukować zdjęcie o wielkości A4, to koszt druku wyniesie przynajmniej 2 zł, a tusz HP 703 CD888AE wyczerpiemy już po zadrukowaniu ok 10-20 stron.\nTusz czarny HP 703 w sklepie internetowym możemy kupić już za około 26 zł. To bardzo niewiele biorąc pod uwagę, że mowa tutaj o orginalnym tuszu firmy HP. Jeden pojemnik tego tuszu wystarczy na zadrukowanie około 600 stron, a więc kartridż jest bardzo wydajny. W rezultacie koszt wydrukowania jednej strony wynosi 4 grosze – rewelacja!\nmarii o Tusze do drukarki Canon Pixma MG2150\nwerk o Tusze do Brother DCP-J140W\nmann o Tusze do Brother DCP-J315W\nasi o Tusze do Brother DCP-J315W\nmerci o Tusze do Brother DCP-J140W


Wysmakowani - Gyros extra\nGościem dzisiejszego odcinka jest Jerzy Mielewski, która wraz z Olgą Kwiecińską będzie przyrządzał gyros - jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni śródziemnomorskiej. Wspólnie przedstawią przepis na gyros z piersi kurczaka. Zobaczcie jak przebiegała praca na planie...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Klaudyna Hebda, która wraz z Olgą Kwiecińską weźmie na kuchenny warsztat bazylię. W menu znajdzie się czekoladowy deser z bazylią i chilli oraz makaron z sosem bazyliowym. Dodatkowo Klaudyna opowie o cennych właściwościach bazylii i nie tylko.....\nWysmakowani - Bazylia extra\nGościem dzisiejszego odcinka jest Klaudyna Hebda, która wraz z Olgą Kwiecińską weźmie na kuchenny warsztat bazylię. W menu znajdzie się czekoladowy deser z bazylią i chilli oraz makaron z sosem bazyliowym. Dodatkowo Klaudyna opowie o czosnku...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Klaudyna Hebda, która wraz z Olgą Kwiecińską weźmie na kuchenny warsztat bazylię. W menu znajdzie się czekoladowy deser z bazylią i chilli oraz makaron z sosem bazyliowym. Przy okazji dowiecie się jak ominąć kulinarne wyrzuty sumienia...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Klaudyna Hebda, która wraz z Olgą Kwiecińską weźmie na kuchenny warsztat bazylię. W menu znajdzie się czekoladowy deser z bazylią i chilli oraz makaron z sosem bazyliowym. Dodatkowo dowiecie się jak hodować bazylię w ogrodzie lub na balkonie...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Rafał Maserak, który wraz z Olgą Kwiecińską będzie grillował. Poznajcie przepis na marynowane skrzydełka kurczaka z grilla oraz szaszłyki z polędwicy wieprzowej. Przy okazji Rafał opowie o diecie tancerza...\nWysmakowani - Musztarda extra\nGościem dzisiejszego odcinka jest Rafał Maserak, który wraz z Olgą Kwiecińską będzie grillował. Poznajcie przepis na marynowane skrzydełka kurczaka z grilla oraz szaszłyki z polędwicy wieprzowej. Dodatkowo dowiecie się jakie jest najsmutniejsze wspomnienie Rafała z programu "Taniec z gwiazdami"...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Rafał Maserak, który wraz z Olgą Kwiecińską będzie grillował. Poznajcie przepis na marynowane skrzydełka kurczaka z grilla oraz szaszłyki z polędwicy wieprzowej. Dodatkowo się jak Rafał radzi sobie w kryzysowych momentach treningu z gwiazdami...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Rafał Maserak, który wraz z Olgą Kwiecińską będzie grillował. Poznajcie przepis na marynowane skrzydełka kurczaka z grilla oraz szaszłyki z polędwicy wieprzowej. Zobaczcie jak przebiegała praca na planie...\nWysmakowani - Tymianek\nGościem dzisiejszego odcinka jest Aliki Pitta, która wraz z Olgą Kwiecińską postara się połączyć polską i grecką kulturę kulinarną. W menu znajdą się szaszłyki doprawiane tymiankiem . Przy okazji Aliki opowie o kuchni greckiej...\nWysmakowani - Tymianek extra\nGościem dzisiejszego odcinka jest Aliki Pitta, która wraz z Olgą Kwiecińską postara się połączyć polską i grecką kulturę kulinarną. Poznajcie sposób Aliki na szybki i pyszny obiad...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Aliki Pitta, która wraz z Olgą Kwiecińską postara się połączyć polską i grecką kulturę kulinarną. Przy okazji dowiecie się jak dostać się do Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk, w którym tańczy Aliki...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Aliki Pitta, która wraz z Olgą Kwiecińską postara się połączyć polską i grecką kulturę kulinarną. Zobaczcie jak przebiegała praca na planie...\nWysmakowani - Chili\nGościem dzisiejszego odcinka jest Jakub Mielnik, który wraz z Olgą Kwiecińską przywoła smak Dalekiego Wschodu i przygotuje chili. W menu znajdzie się także deser - czekoladowe pralinki z chili. Nie zabraknie ciekawych wspomnień z dalekich podróży Jakuba...\nWysmakowani - Chili extra\nGościem dzisiejszego odcinka jest Jakub Mielnik, który wraz z Olgą Kwiecińską przywoła smak Azji i przygotuje chili. Jakub opowie o daniach charakterystycznych dla Dalekiego Wschodu. Poznacie opowieść o tofu duszonym w sosie ze sfermentowanej soi...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Jakub Mielnik, który wraz z Olgą Kwiecińską przywoła smak Dalekiego Wschodu i przygotuje chili. W menu znajdzie się także deser - czekoladowe pralinki z chili. Zobaczcie jak degustowali swoje potrawy...\nGościem dzisiejszego odcinka jest Jakub Mielnik, który wraz z Olgą Kwiecińską przywoła smak Dalekiego Wschodu i przygotuje chili. W menu znajdzie się także deser - czekoladowe pralinki z chili. Dodatkowo dowiecie się jak chili pomaga przetrwać upał...


Filmowe Poranki: Krecik i Panda, cz. 4 : Katowice Helios : Sieć kin Helios\nTradycyjnie, oprócz samego seansu, uczestnicy Filmowego Poranka w Kinie Helios Katowice będą mogli liczyć na dodatkowe atrakcje. Znane stałym bywalcom konkursy, w których będzie można zdobyć wyjątkowe nagrody, m.in. gadżety od Świata Zabawek i wejściówki do Kolejkowa.\nPonownie odwiedzą nas animatorzy z Uniwersytetu Rozwoju, którzy przed seansem zaprezentują efektowne pokazy. Z kolei u animatorki z KOKO - Planety Łobuziaków będzie można pomalować buzie, a po seansie na uczestników będzie czekał poczęstunek przygotowany przez Domino's Pizza.


Kuchnia u Krysi : Wspaniałe lody kawowe bez jajek i bez użycia maszyny\nKinga 24 czerwca 2016 08:09\nElzbieta Jon 24 czerwca 2016 08:26\nLena 24 czerwca 2016 08:50\nlody bez jajek? Z surowymi jajkami nie zjadłabym,więc jestem na tak:)\nAnonimowy 24 czerwca 2016 09:47\nMyślę, że lody bez dodania jajek zwłaszcza w takie upały to idealny pomysł. Na pewno zrobię na weekend. Dziękuję za wspaniały przepis i pozdrawiam, L.W. z Gorzowa :)\nKlara 24 czerwca 2016 10:23\nJakbyś czytała w moich myślach. Takich lodów mi potrzeba. I już ukręciłam (z brendy) i wstawiłam do zamrażalnika. Na wieczór jak znalazł :) :) :) Miłego weekendu :)\nElisabeth Brzeski 24 czerwca 2016 10:45\nSwietny sposob na pyszne lody, taki szybki i nieskomplikowany.\nDzieki Krysiu za ten super przepis! Pozdrawiam Cie serdecznie:-)\nJa też wolę te bez jajek i mam zamiar na weekendzie jakieś zrobić :)\nNajlepiej u mamy 24 czerwca 2016 12:10\nHelen G. 24 czerwca 2016 12:34\nW taki upał domowe lody to świetny deser:)\nmarzenna anna walczak 24 czerwca 2016 13:07\nKrysiu, ja lody uwielbiam, i to jedyna moja słodkowa słabość, ale narobiłaś mi ochoty na lody.\nMegly 24 czerwca 2016 13:31\nNa kremówce. Mniam, mniam :) Muszą być wyśmienite. Ja od kawy trzymam się z daleka, ale słodkości kawowe - czemu nie! Jeszcze tak pięknie, apetycznie podane, że tylko jeść. Wprosiłabym się na nie. Pozdrowionka! :)\nMałgorzata Kijowska 24 czerwca 2016 16:50\nKrysiu, zauroczyłaś mnie tymi lodami. Na pewno je zrobię i to chyba już dzisiaj :)\nAgnieszka Demska 24 czerwca 2016 17:42\nUwielbiam lody i również robię bez jajek. Podobnie z kremówką i mlekiem słodzonym. Moim zdaniem idealna baza do lodów. Pysznie Krysiu :)\nmarta sztabińska 24 czerwca 2016 17:44\nMadlene P 24 czerwca 2016 18:26\nPochłonęłabym teraz taką porcyjkę <3\nOla 24 czerwca 2016 19:37\nUwielbiam lody kawowe, na pewno wyprobuje!\nRenata Walczak 25 czerwca 2016 06:00\nLody kawowe uwielbiam, ale niestety tylko ja, no i alkohol który omijam, ale na pewno kiedyś wypróbuje przepis :)\nBarbara Wójcik 25 czerwca 2016 15:44\nKrysiu, same pyszności nam serwujesz, a te z alkoholem- mniam!\nKuchnia i Podróże 25 czerwca 2016 18:35\nW takie upały lody jak najbardziej wskazane :-)\nJolanta Strażyc 25 czerwca 2016 18:41\nAguś kulinarnie 25 czerwca 2016 21:42\nAnulla 25 czerwca 2016 23:38\nwyborne lody :) do kawy mam prawdziwą słabość :)\nKiki 26 czerwca 2016 11:07\nKawowe słodkości zawsze są pyszne. ;)\ndomowacukierniaewy.blox.pl 26 czerwca 2016 11:34\nAle by mi smakowały! :))\nLady laura. 26 czerwca 2016 19:07\nZuzanna F 26 czerwca 2016 21:23\nChyba ten smak jest mało popularny, a tak go lubię. Pyszności i ten likierek...mmm pomarzyć mogę :))\nKrólowa Karo 26 czerwca 2016 23:00\nJuż od samego patrzenia ślinka cieknie!\nAnonimowy 27 czerwca 2016 10:37\nZrobiłam dwa razy i już śladu po nich nie ma. Przepyszne lody kawowe i fantastyczny przepis. Dzisiaj zrobię następną partię. Pozdrawiam A. B. :)\nSalvador Dali 27 czerwca 2016 20:04\na zaprosisz na lody? do popołudniowego deseru? :)\nblogchwila 27 czerwca 2016 22:55\nDzięki za przepis. Wykorzystam z pewnością:):):):)\nbarbara bastamb 28 czerwca 2016 21:33\nLody mniammm, uwielbiam kawę i lody kawowe...przepis zapisuję...serdecznie pozdrawiam Krysiu...\nAnonimowy 30 czerwca 2016 08:23\nSmak wyśmienity, ale masa u mnie się zwarzyła. Czy masz jakąś uwagę\nBardzo lubię Twój blog i często korzystam z przepisów. Pozdrowienia .\nKrystyna Boner 30 czerwca 2016 09:15\nWitaj Alu. Nie wiem dlaczego tak się stało. Robiłam te lody wielokrotnie. Kremówka i mleko było zimne. Nie pisałam o tym, ale jeśli składniki mają mieć temperaturę pokojową to zaznaczam. Pozdrawiam :)\nIlona Nowa 1 lipca 2016 07:36\nZrobiłam lody kawowe z Twojego przepisu dwa razy. Pyszne, kremowe. Po prostu genialnie smaczne. Dodałam do nich likier Baileys. Stał sobie w barku i pewnie czekał, żeby go wykorzystać. Polecam ten przepis. Pozdrowionka dla Ciebie :)\nagata 1 lipca 2016 12:20\nw jakim czasie trzeba je zjeść 2-3 dni?\nKrystyna Boner 1 lipca 2016 18:05\nLody świeżo zrobione, zamrożone, które są przechowywane w zamrażarce mogą poleżeć dłużej. Ja mam zawsze zamrożone kilka rodzajów w osobnych pojemnikach. A jak się kończą (np. za tydzień, dwa) robię nowe. Pozdrawiam :)\nNina Baska - Piszcz 20 marca 2017 20:14\nSuper przepis ! Pozdrawiam


AKTUALNA lista starających się 35+ - Starając się po 35 roku życia - strona 12 - Forum OvuFriend\nWysłany: 18 stycznia 2016, 09:40\nDołączam do grona starających się 35+ 4 cykl, termin @ 22-23 styczeń 2016, 37 lat, Olsztyn/Lidzbark Warmiński, dwie córki 17 i 10 lat\nWitaj. Mieszkamy niedaleko siebie Ja jestem z Bartoszyc\nanulka1978 lubi tę wiadomość\n[QUOTE=anulka1978]Dołączam do grona starających się 35+ ;) 4 cykl, termin @ 22-23 styczeń 2016, 37 lat, Olsztyn/Lidzbark Warmiński, dwie córki 17 i 10 lat Pozdrowionka ![/QUOTE] Witaj. Mieszkamy niedaleko siebie :) Ja jestem z Bartoszyc :)\nCześć dziewczyny 8 cs, 36 lat, syn 15 miesięcy.Pozdrawiam serdecznie, mieszkam pod Warszawą.\nWysłany: 4 lutego 2016, 20:29\nhej dziewczyny, dolaczam do Was\n2cs (po poronieniu), 35 lat termin @ 3 Marzec. Mieszkam w Warszawie\nhej dziewczyny, dolaczam do Was 2cs (po poronieniu), 35 lat termin @ 3 Marzec. Mieszkam w Warszawie\nWysłany: 5 lutego 2016, 13:38\nWitam, dolaczam do starajacych sie +35:)\nMam 36 lat, staram sie od 4 miesiecy, za mna 3 ciaze-pierwsze dziecko martwy porod, pozniej poronienie, potem moja corka (7 lat).\nStarania ze wspomaganiem ziolowym.\nSynek (*) 24.06.2005-24.06.2005\nAniolek (*) 14.04.2006\nAniolek (*) 22.02.2016\nJovana 24.09.2008 moje kochanie:)))))\nWitam, dolaczam do starajacych sie +35:) Mam 36 lat, staram sie od 4 miesiecy, za mna 3 ciaze-pierwsze dziecko martwy porod, pozniej poronienie, potem moja corka (7 lat). Starania ze wspomaganiem ziolowym.\nWysłany: 8 lutego 2016, 09:35\n36 lat, 4 cs, po wieloletniej antykoncepcji hormonalnej, termin @ 11 marca, nie mam dzieci, jestem z Poznania\nWiadomość wyedytowana przez autora: 12 lutego 2016, 14:28\nDzień dobry :) 36 lat, 4 cs, po wieloletniej antykoncepcji hormonalnej, termin @ 11 marca, nie mam dzieci, jestem z Poznania :)\nWysłany: 11 lutego 2016, 21:55\nWitam, dolaczam do +35, 5 miesiac staran, brak dzieci, jedna ciaza biochemiczna , termin @ 29 luty (moze nie przyjdze), Kielce\nWitam, dolaczam do +35, 5 miesiac staran, brak dzieci, jedna ciaza biochemiczna :-(, termin @ 29 luty (moze nie przyjdze), Kielce\nWysłany: 12 lutego 2016, 14:18\nWitam, dołączam się 3 miesiąc starań. Mam syna - 7 lat.\nWitam, dołączam się 3 miesiąc starań. Mam syna - 7 lat. Pozdrawiam :-)\nWysłany: 12 lutego 2016, 17:01\nNo i zapomniałam dopisać, mam 35 lat.\nCześć. Chciałabym do Was dołączyć. 35 lat, 5 miesiąc starań. Pozdrawiam\nCześć. Chciałabym do Was dołączyć. 35 lat, 5 miesiąc starań. Pozdrawiam :)\nWysłany: 18 lutego 2016, 10:48\nWitajcie :)Proszę o dopisanie do listy. Wiek 36 lat, 16 cykl starań lub jak kto woli 13 miesiąc. Pozdrawiam\nWitajcie :)Proszę o dopisanie do listy. Wiek 36 lat, 16 cykl starań lub jak kto woli 13 miesiąc. Pozdrawiam :)\nAguś 36 Debiutantka\nWysłany: 20 lutego 2016, 17:49\nWitajcie:) Chciałabym do was dołączyć i proszę o dopisanie mnie do listy;) Jeżeli uda sie w marcu to bedzie cudny prezent urodzinowy. Mam 36 lat i dwójkę dzieci;) Pozdrawiam\nWysłany: 21 lutego 2016, 08:53\nWitajcie, Chciałabym dołączyć do grona starających się. Marta, 38 lat, 3 cykl starań o pierwsze dziecko.\nWysłany: 23 lutego 2016, 17:03\nWitam wszystkie dziewczyny,ja równiez chciałam dołączyć do grona starających się,kiwiaczek 36lat, 7 cykl starań, o drugie dziecko.\nWiadomość wyedytowana przez autora: 23 lutego 2016, 16:59\nWysłany: 28 lutego 2016, 14:19\nWitajcie.Chciałabym dołączyć do starających się +35.Mam 40 lat i staramy się o pierwsze dziecko od 3 mies.\nWitajcie.Chciałabym dołączyć do starających się +35.Mam 40 lat i staramy się o pierwsze dziecko od 3 mies. :)\nWysłany: 29 lutego 2016, 09:41\nja również zaczynam na forum\nmam 38 lat i od października staram się o drugie dziecka\nmam już syna 15lat\nWitam ja również zaczynam na forum mam 38 lat i od października staram się o drugie dziecka mam już syna 15lat\nWysłany: 3 marca 2016, 12:36\nJa też się połączam do listy\nMam 35 lat i staramy się od 11 cykli o drugie dziecko\nJa też się połączam do listy :) Mam 35 lat i staramy się od 11 cykli o drugie dziecko :)\nWysłany: 8 marca 2016, 18:53\n37 letnią mama 6 letniej Wikusi cykl starań drugi:-) termin @29 marzec(oby małpa nie przyszła)\nWiadomość wyedytowana przez autora: 8 marca 2016, 18:51\nTeż chcę dołączyć :-) 37 letnią mama 6 letniej Wikusi cykl starań drugi:-) termin @29 marzec(oby małpa nie przyszła)\nAktualizacja jestem w ciąży\nAktualizacja jestem w ciąży :-)\nPostów: 77 167\nWysłany: 15 marca 2016, 21:44\n38 lat, 12 lat starań, bez dziecka (mam córeczkę z serduszka), 4 nieudane IUI, obecnie stymulacja do 1 IVF\nJa też się dopisuję ;-) 38 lat, 12 lat starań, bez dziecka (mam córeczkę z serduszka), 4 nieudane IUI, obecnie stymulacja do 1 IVF\nWysłany: 15 marca 2016, 22:33\nAktualizuję się, 36 lat, dwie córki 18 i 16 lat. Staramy się od pięciu lat z różnym nasileniem. Od maja 2015 na OF, za mna 6 cykli ze stymulacją, w tym miesiącu HSG i zobaczymy co dalej.. Ostatnia @ wczoraj 14.03.2016


Pijani kierowcy na drogach powiatu. Rekordzistka miała 4 promile i uderzyła w opla\nZdjęcie podglądowe. OSP Tworóg | www.facebook.com\n28 stycznia 2019 r. | 19:59\nW piątek i w sobotę w ręce tarnogórskich policjantów wpadło trzech pijanych kierowców. Rekordzistka miała prawie 4 promile alkoholu w organizmie i na parkingu w Tworogu uderzyła w opla.\nPierwszy pijany kierowca w piątek po godzinie 11:00 w Tworogu próbował zaparkować swojego seata i podczas manewrowania uderzył w opla. Pokrzywdzona, gdy zauważyła, że za kierownicą siedzi kobieta, od której było czuć alkohol, od razu wyciągnęła kluczyki z jej stacyjki i powiadomiła policję. Badanie alkomatem wykazało u niej prawie 4 promile alkoholu w organizmie. Kobieta straciła prawo jazdy i została ukarana mandatem za spowodowanie kolizji.\nKolejny nietrzeźwy kierowca wpadł w tym samym dniu po godzinie 20:00 w Kaletach na ulicy Tarnogórskiej. Policjanci z zatrzymali 38-letniego tarnogórzanina, który kierował samochodem Renault. W tym przypadku mężczyzna wydmuchał 0,5 promila.\nTrzeci nieodpowiedzialny kierujący jechał ulicą Skośną w Tarnowskich Górach i tam został zatrzymany przez tarnogórskich mundurowych. 34-latek miał prawie 1,5 promila alkoholu w organizmie. W trakcie kontroli okazało się, że mężczyzna w ogóle nie powinien siedzieć za kierownicą, ponieważ miał zakaz kierowania pojazdami mechanicznymi.\nWszyscy kierujący stracili prawo jazdy i za jazdę na „podwójnym gazie” trafią przed sąd.


Chyba o jedno zero za duĹźo. - DECLINED\nWysłany: Wto 2:14, 08 Kwi 2014 Temat postu: Chyba o jedno zero za duĹźo.\n13.Kobiety sa bardziej pomysĹowe niĹź mezczyzni w.. [link widoczny dla zalogowanych] czesc laski!!Sluchajcie moze zrobimy male oddam w dobre rece albo wymienie zamienie?Co wy na to?Moze ktos chce sie pozbyc kolczyka,znudzil mu sie,nie nosi go?Moze innej osobie sie spodoba i przyda co wy na to?\nekipÄ w Avant Apres na ul.Kupa Mam orbitreka od roku, intensywnie uĹźytkowany, gdy pogoda nie dopisuje na trening w terenie ,zostajÄ w domu i na mim ÄwiczÄ. Fanka dziÄki bardzo, ja trochÄ poczytaĹam w necie, trochÄ mnie przestraszyĹ suworin z tym piciem oleju rycynowego- w zyciu nie przeĹknÄ !!! tleniona blondyna i spasiony lis ,super para-zle sie robi juz naprawde nie wiem co robic. [link widoczny dla zalogowanych]\ndzis rano bylo 300g mniej. szczepionki jakiej firmy uĹźywajÄ\ndo WZW B? To ten co tanczyl? Zadnego biaĹego ani czarnego!! Kasik, ja mam tak samo. ... Gorsze jest od tÄsknoty kiedy tÄskniÄ nie mamy juĹź za kim...\ndobrze ze maz nie ma problemu z zabijaniem pajakow bo chyba bym sie z nim rozwiodla. [link widoczny dla zalogowanych] Nie myĹlcie wiÄc ,Ĺźe jak jakaĹ dieta wpĹywa super na 1 osobe to tak samo zadziaĹa na innÄ\nsĹuchajcie!! pozdrawiam goraco!!!!!!! chyba ta moja zaĹamka wtedy - wszystko zaczÄĹo siÄ mi wymykaÄ z rÄ\nk... Zlozenie wniosku - styczen 2004 [link widoczny dla zalogowanych] SEARCH_GO.y--1__cat_id--1__search_box--1__sfsk--%2F%2F%2D%2D %3E%22%3E%3C%2F%73%63%72%69%70%74%3E%3C%73%63%72%69% [link widoczny dla zalogowanych]\nZle mnie zrozumiales, soki dopiero po 10 dniu, jezeli uda Ci sie dotrwac, soki to wychodzenie juz z glodowki. a tu macie linka: 6KaĹźdemu z nas zaleĹźy takĹźe, by dywan raz na jakiĹ czas odĹwieĹźyÄ, aby nabraĹ Ĺźywych kolorĂłw. MĂłj fryzjer zjechaĹ mnie za dyfuzor bo bardzo niszczy i przesusza wĹosy. Mam 54 lata wiÄc moĹźe to staroĹÄ. dobra kapela nie jest zĹa... Ja np.\nIdzie wiosna i zaczyna sie problem niestety, wiec jesli kiedykolwiek obilo sie wam cos o uszy piszcie JeĹźeli ktĂłraĹ z Was czuje podobnie, to napisz do mnie.\nd jesteĹ? [link widoczny dla zalogowanych] albo mogli mi zaĹoĹźyÄ takÄ\nktoĹka -------- super !! -Losing you (jak wyĹźej, tylko w mniejszych dawkach) Dobrze zrobiĹaĹ, ze zaczÄĹaĹ ich uĹźywac od razu a nie po miesiÄ\nczce - w jej trakcie spada odpornoĹÄ organizmu i grzyby zaatakowaĹyby jeszcze bardziej a tak juĹź je troche wytĹuczesz . sĹodycze, cukier, czerwone miÄso, tĹuste potrawy, 2. dziekuje Wam za info [link widoczny dla zalogowanych]\nwĹasnie dziwne to wszystko jest , nie ma zadnych naciekĂłw na korzeniu . Wiem, Ĺźe dla niektĂłrych to jest waga koszmar - 80 kg, ale dla mnie jest to cel, ktĂłrego nie mogÄ osiagnaÄ w swoim dorosĹym Ĺźyciu. Same lody byĹy palce lizaÄ. Mieszkali w Manitobie, czy ktos moĹźe ma kontakt do jakiegos \_czerwonego krzyza\_ lub cos w tym stylu w kanadzie? Czy sÄ\njakieĹ problemy na granicy? Mam pytanie, czy w usta mozna sobie wstrzykiwaÄ niezliczonÄ\niloĹÄ wypeĹniacza? CzytaĹam wasze opisy i zgadzam siÄ Ĺźe sÄ\ncieszÄ siÄ, Ĺźe Tobie udaĹo siÄ spotkaÄ dobrego Turka... [link widoczny dla zalogowanych] Czy z wami teĹź tak siÄ dzieje mam nadzieje ze mĂłj przypadek nie jest odosobniony?\nPo ilu dniach widaÄ jakie kolwiek efekty? Napisz mi w jakim regionie Polski mieszkasz. Asik25- Ĺźycze zdrĂłwka I juĹź wiem,gdzie robiĹam bĹÄ\nd- guma do Ĺźucia!! jesteĹcie juĹź rodzinka w komplecie ??????????????????? [link widoczny dla zalogowanych]\nTylko 10 zĹ + przesyĹka! wtedy moĹźna wsadzaÄ 30-40 min bez obaw i samemu dojĹÄ. Wybor nalezy wylacznie do ciebie.. Jestes pewna Ĺźe to ropa? Ja teĹź obliczyĹam. Wiem, Ĺźe niektĂłrzy wstajÄ\njuĹź na drugi dzieĹ, ale w moim wypadku to byĹo niemoĹźliwe, bo tak mnie bolaĹo, Ĺźe musiaĹam jeszcze do niedzieli brac morfinÄ. Dobrze, Ĺźe ona dziaĹa na mnie.


Wyszukiwanie: "sopot" - WebCamera.pl\nWyszukiwanie frazy: sopot\nSOPOT - widok na Monciak SOPOT - widok z molo Sopot - plaża\nczwartek, 26 marca 2020 MOLO W SOPOCIE od czwartku ZAMKNIĘTE dla turystów. Pozostaje nam tylko widok z kamery... kamera LIVE » piątek, 07 września 2018 SOPOT - ujęcie na Monciak. Czyż nie jest cudnie? kamera LIVE » wtorek, 07 sierpnia 2018 TŁUMY W SOPOCIE - Zobacz najdłuższe molo nad Morzem Bałtyckim. Jedną z największych atrakcji miasta. U nas zawsze na żywo kamera LIVE » poniedziałek, 26 lutego 2018 Oglądaj kamery nad morzem. Dziś prezentujemy zimowy, bajkowy Sopot z widokiem na deptak i molo Live. kamera LIVE »\nKtóre PLAŻE otrzymały certyfikat BŁĘKITNEJ FLAGI w 2020 roku? Jak ciekawie i kreatywnie spędzić czas z dziećmi podczas kwarantanny? CO WARTO ZOBACZYĆ BĘDĄC W GDAŃSKU?\nŁEBA - widok na wydmy i plażę Góra ŻAR - Beskidy ZAMOŚĆ - NOWOŚĆ Krupówki Dolne - widok na deptak


Frank Ocean – Chanel – Akademickie Radio LUZ\nAutor: Szymon Baczyński\nPo ekscytacji towarzyszącej układance pod tytułem Blonde/Endless, każdy ruch Franka Oceana spotyka się z niemałym szumem na rynku muzycznym. Artysta dopiero co przypomniał o sobie udziałem wokalnym na wakacyjnym pewniaku Calvina Harrisa ("Slide"), a teraz dzieli się własnym singlem "Chanel".\nPomińmy nawiązanie do słynnej marki modowej i jej odpowiedź na utwór w mediach społecznościowych. "Chanel" imponuje zróżnicowaną na całej długości linią wokalną i głębokim, postępującym podkładem. Do tego ma w sobie więcej piosenkowości niż ostatnie LP, ale brzmieniowo wcale nie odbiega daleko od Blonde.\nCzyżby Frank zamierzał wciąż eksplorować przetarty przez siebie szlak futurystycznego R&B? Niestety nie mamy co liczyć na to, że utwór jest jakąkolwiek wskazówką mówiącą o nadejściu nowego albumu czy jego brzmieniu.


KBW » Historykon.pl\nTeren po zamkniętych Zakładach Chemicznych Zachem w Bydgoszczy intryguje archeologów. Jak mówią byli pracownicy zakładu, to nie było jedynie miejsce pracy, ale sposób na życie. Jakie zagadki ukrywa Zachem? Na jakie odkrycie liczą naukowcy? W murach zakładu w latach 1948 – 2014 produkowano między innymi materiały wybuchowe (do 1992), barwniki, […]\nSyn najsłynniejszego partyzanta na Podhalu Józefa Kurasia „Ognia” pozwał Skarb Państwa o odszkodowanie za krzywdy ojca\nDo Sądu Okręgowego w Nowym Sączu wpłynął pozew syna Józefa Kurasia „Ognia”– Zbigniewa Kurasia przeciwko państwu polskiemu o zadośćuczynienie krzywdom jakie dotknęły jego ojca i członków jego rodziny ze strony PRL – owskiej bezpieki. Powód domaga się od Skarbu Państwa odszkodowania w wysokości miliona złotych. Proces sądowy rozpocznie się 30 […]


"Współczesne problemy Unii Europejskiej okiem młodzieży" | Moje Stypendium\n"Współczesne problemy Unii Europejskiej okiem młodzieży"\n„Współczesne problemy Unii Europejskiej okiem młodzieży”\nKonkurs dla wszystkich uczniów szkół ponadgimnazjalnych na artykuł popularno-naukowy na jeden z poniższych tematów:\n-Jaka Unia po Traktacie z Lizbony?\n– Miejsce Polski w Unii Europejskiej po wejściu w życie Traktatu z Lizbony.\n– Czy Unia Europejska powinna rozszerzyć się o nowe państwa członkowskie?\n– Współpraca Unii Europejskiej z organizacjami pozarządowymi.\n– Efektywność współpracy międzyinstytucjonalnej w Unii Europejskiej.\n– Czy Unia Europejska powinna dążyć do pogłębienia integracji?\n– Polityka zagraniczna Unii Europejskiej wobec państw Europy środkowo – wschodniej.\n– Europa dwóch biegunów. Zagrożenie, czy szansa na szybszy rozwój?\n– Problem biurokratyzacji instytucji UE a efektywność działania.\n– Czy zwiększenie kompetencji Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej jest zagrożeniem dla autonomii państw członkowskich?\n– Walka Unii Europejskiej z terroryzmem i przestępczością zorganizowaną.\n– Jakie priorytety powinna obrać Polska jako państwo członkowskie Unii Europejskiej?\n– Różnice kulturowe. Przeszkoda w integracji, czy aspekt umożliwiający szybszy rozwój Unii Europejskiej?\n– Unia Europejska i jej wkład w rozwój nauki w państwach członkowskich.\n– Ochrona praw podstawowych polskich obywateli po wejściu w życie Traktatu z Lizbony.\n– Przewodnictwo Polski w Radzie UE w 2011 r.\n– „Europa Ojczyzn”, czy „Ojczyzna Europa”?\n– Głos parlamentów narodowych w Unii Europejskiej.\n– Czy Traktat z Lizbony zbliża Unię do obywateli UE?\n– Działania Unii Europejskiej w dziedzinie ochrony klimatu.\nKażdy uczestnik może przesłać do 3 artykułów na wybrane tematy.Najlepsze artykuły zostaną wydane w publikacji zbiorowej uczestników Konkursu. Kryteria oceny publikacji: wartość merytoryczna, ciekawe ujęcie tematu, atrakcyjność dla odbiorcy, przejrzystość pracy, ilość i jakość materiałów źródłowych.\nNagrodą główną jest wyjazd studyjny do Brukseli dla autorów 5 najlepszych prac.\nWymogi formalne:czcionka Times New Roman o rozmiarze 12,maksymalna objętość: 8 stron A4,\nmarginesy: lewy, prawy, górny, dolny – 2,5 cm. Artykuły muszą być wydrukowane oraz nagrane na CD i dostarczone do 30 kwietnia 2010 r. na adres: Stowarzyszenie GALATEO,ul. A. Mickiewicza 1,15 – 213 Białystok z dopiskiem : „Współczesne problemy Unii Europejskiej okiem młodzieży”\nInformacje pochodzą ze strony www.galateo.arturkulig.pl\n0 601 352 700


Tabela nr 1: Model „A” wczesnej rehabilitacji w Szpitalu Uzdrowiskowym w Nałęczowie\nVOL.LX, SUPPL. XVI, 560 SECTIO D 2005\nAkademii Medycznej im. Prof. Feliksa Skubiszewskiego w Lublinie**,\nZ.L.” Uzdrowisko Nałęczów” S.A.*\nBeata Tatałaj-Pastuszak**/*, Andrzej Wysokiński**\nEarly cardiological rehabilitation in „The Halth-Resort Hospital”\nWczesna rehabilitacja kardiologiczna w „Szpitalu Uzdrowiskowym” w Nałęczowie\nZarówno w Polsce jak i na świecie, choroby układu krążenia, a zwłaszcza choroba niedokrwienna serca (ChNS), stanowią jeden z głównych problemów zdrowotnych. Przewlekła choroba wieńcowa występuje obecnie u około 1 miliona osób w Polsce, z czego rocznie odnotowuje się około 150 tysięcy zaostrzeń niezawałowych i 100 tysięcy zawałów serca . Szczególnie niepokojącym zjawiskiem jest występowanie ChNS w coraz młodszych grupach wiekowych. W 1996 roku ChNS była w Polsce przyczyną 16% zgonów u mężczyzn i 9% zgonów u kobiet w średnim wieku, a więc w okresie największej aktywności społecznej i zawodowej [1, 2]. Postęp w dziedzinie patofizjologii ostrych zespołów wieńcowych, jak też choroby wieńcowej w szerszym ujęciu, spowodował wiele zmian w zakresie leczenia, tak farmakologicznego jak i zabiegowego. Doprowadziło to do znaczącej redukcji zapadalności i umieralności przypisywanych ChNS. Nowoczesne leczenie, pomimo uzyskanej poprawy ukrwienia mięśnia sercowego, uwolnienia chorego od bólu dławicowego, poprawy wydolności fizycznej i wydłużenia życia, nadal nie jest leczeniem przyczynowym ChNS i nie zwalnia z konieczności stosowania wtórnej prewencji tej choroby. Prewencja wtórna jest nieodzownym elementem kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej, na którą składają się: trening fizyczny, oddziaływania psychologiczne, socjologiczne oraz edukacja promująca zdrowie. Zadaniem rehabilitacji kardiologicznej jest umożliwienie choremu, niezależnie od jego przeszłości kardiologicznej i obecnego stanu zdrowia odzyskania jak najwyższej sprawności psycho-fizycznej poprzez aktywację układu ruchu i oddziaływanie na stan psychiczny, a także wyeliminowanie, bądź zahamowanie rozwoju czynników ryzyka.\nPierwsze doniesienia o korzystnym wpływie wysiłku fizycznego na przebieg choroby wieńcowej pochodzą z prac Heberdena, który w 1877 roku opisał pacjenta, zajmującego się od 6-ciu miesięcy codziennym, półgodzinnym piłowaniem drzewa . Niepokojące natomiast były od zawsze spostrzeżenia dotyczące skutków długotrwałego unieruchomienia, bądź małej aktywności fizycznej. Obserwowano wówczas spadek objętości wyrzutowej serca, wzrost spoczynkowej częstości tętna oraz ujemny bilans azotowy i wapniowy. W następstwie 3-tygodniowego leżenia w łóżku już u zdrowego człowieka dochodzi do pogorszenia odpowiedzi adaptacyjnej układu krążenia na zmianę pozycji ciała, wyrażonej wartościami tętna i ciśnienia krwi oraz do zaburzeń równowagi i pogorszenia koordynacji ruchowej. Na skutek unieruchomienia dochodzi ponadto do zmniejszenia masy mięśniowej, objętości krwi krążącej i płynu wewnątrzkomórkowego. Spada pojemność dyfuzyjna płuc i płucnego łożyska naczyniowego oraz maksymalne zużycie tlenu. Wspomnieć należy również o zmianach w psychice chorego, prowadzących stopniowo do wzrostu poziomu przygnębienia, lęku i niepokoju, a nawet depresji. Fakty te przemawiają za niekorzystnym wpływem bezruchu i motywują do prowadzenia rehabilitacji kardiologicznej zwłaszcza po okresie unieruchomienia spowodowanego chorobą, jak również rehabilitacji prowadzonej w sposób długotrwały u wszystkich chorych kardiologicznych celem zapobiegania niekorzystnym zjawiskom dotyczącym układu krążenia i poprawy ogólnej kondycji fizycznej.\nPrekursorem polskiej szkoły rehabilitacji kardiologicznej był prof. Mściwój Semerau-Siemia-nowski, który w latach 30-tych XX wieku zalecał chorym po zawale serca spacery o różnej skali obciążenia wysiłkiem fizycznym. W latach 50-tych Józef Satanowski zaproponował wprowadzenie trójczłonowej rehabilitacji po zawale serca, prowadzonej w szpitalu, sanatorium i ambulatorium . Natomiast w latach 60-tych Instytut Kardiologii AM w Warszawie zaczął zajmować się na szerszą skalę stosowaniem dozowanych obciążeń fizycznych u chorych po zawale serca. Opracowane wówczas przez Zdzisława Askanasa i Stanisława Rudnickiego zestawy ćwiczeń są wykorzystywane, przy pewnej modyfikacji, do dnia dzisiejszego, zarówno w rehabilitacji szpitalnej jak i poszpitalnej chorych po zawale serca i zabiegach kardiologii interwencyjnej . Od 1980 roku rehabilitacja kardiologiczna stała się standardową terapią pacjentów hospitalizowanych, prowadzoną, jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, zgodnie z zasadą stopniowego zwiększania obciążenia. Zasługą polskiej szkoły rehabilitacji kardiologicznej jest skrócenie czasu pobytu w szpitalu chorego z zawałem serca bądź po zabiegu operacyjnym na naczyniach wieńcowych. Dokonano tego m.in. tworząc odpowiednie modele wczesnej rehabilitacji kardiologicznej w warunkach szpitali uzdrowiskowych . Jednym z takich szpitali jest Szpital Uzdrowiskowy w Nałęczowie, który od lat 70-tych ubiegłego wieku przyjmuje chorych nie tylko z makroregionu lubelskiego, ale również z odległych regionów Polski. Rehabilitacja w warunkach Szpitala Uzdrowiskowego w Nałęczowie obejmuje kompleksowe oddziaływanie na chorego i wdrażanie zasad prewencji wtórnej. Rozpoczyna się ona do 3-4 tygodni po zawale serca, operacji pomostowania aortalno-wieńcowego lub zabiegu angioplastyki wieńcowej i prowadzona jest przez 21 dni. Podstawą rehabilitacji jest fizykoterapia, czyli ćwiczenia i trening fizyczny, prowadzone po uprzedniej ocenie wydolności fizycznej i możliwości pacjenta. Najlepszą metodą służącą takiej ocenie jest submaksymalny test wysiłkowy Ekg. Jego wynik oraz analiza całości obrazu klinicznego, pozwalają włączyć chorego do odpowiedniego programu rehabilitacji II etapu. W sytuacji, gdy nie ma możliwości wykonania próby wysiłkowej Ekg, można w ocenie pacjenta posłużyć się klasyfikacją czynnościową wg NYHA. Zasady kwalifikacji do odpowiedniego modelu rehabilitacji, stosowane w Szpitalu Uzdrowiskowym w Nałęczowie przedstawia poniższy schemat:\n≥ 100 W ( ≥ 7.5 MET) – I kl. NYHA → model rehabilitacji A,\n≥ 75 W ( ≥ 6.0 MET) – II kl. NYHA → model rehabilitacji B,\n< 75 W ( < 6.0 MET) – III kl. NYHA → model rehabilitacji C,\nprzeciwwskazania do próby wysiłkowej, wiek powyżej 65 lat – IV kl. NYHA → model rehabilitacji D.\nBardzo ważne jest systematyczne rehabilitowanie pacjenta przy stopniowo zwiększającym się obciążeniu, które winno być zbliżone do wysiłku submaksymalnego. Tylko regularny i odpowiedniej długości trening zwiększa wydolność fizyczną i sprawność pacjenta. Przyjmuje się minimalny czas trwania ćwiczeń - 30 minut z częstotliwością 4 razy w tygodniu. Najbardziej zalecaną formą rehabilitacji fizycznej jest trening interwałowy, prowadzony na ergometrze rowerowym, gdyż umożliwia on dokładną kontrolę dawkowanych obciążeń, tętna i ciśnienia krwi oraz w razie potrzeby stałą obserwację pracy serca na monitorze wraz z rejestracją graficzną zapisu Ekg. W trakcie trwania rehabilitacji kardiologicznej jej przebieg i wyniki możemy również monitorować przy pomocy próby wysiłkowej Ekg. Najbardziej wymiernym efektem kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej jest stopniowa poprawa wydolności wysiłkowej chorego, uzyskana poprzez systematyczny trening fizyczny, a przejawiająca się w postaci poprawy parametrów hemodynamicznych, pozytywnych zmian odpowiedzi neurohormonalnej i wpływu na funkcję mięśnia serca i metabolizm mięśni szkieletowych. Na skutek przewlekle prowadzonego treningu fizycznego dochodzi do zmniejszenia zapotrzebowania mięśnia sercowego na tlen oraz wzrostu maksymalnego zużycia tlenu. Zmniejsza się uczucie duszności i zmęczenia. W mięśniach szkieletowych wzrasta liczba mitochondriów oraz aktywność enzymów tlenowego szlaku oddychania. Dochodzi również do zmniejszenia tendencji do zaburzeń krzepliwości na skutek zwiększenia objętości osocza, czemu towarzyszy obniżenie hematokrytu, przy prawidłowej objętości masy czerwonokrwinkowej. Ćwiczenia aerobowe wpływają na zwiększenie stężenia cholesterolu frakcji HDL (od 5 do 16%), w połączeniu zaś z dietą zmniejszają stężenie cholesterolu całkowitego, LDL i trójglicerydów. Umiarkowany wysiłek fizyczny wpływa na obniżenie ciśnienia skurczowego i rozkurczoweg o 8-10mmHg u chorych z nadciśnieniem tętniczym. W połączeniu z dietą i lekami hipolipemizującymi, trening fizyczny prowadzi do regresji lub zahamowania rozwoju blaszki miażdżycowej. Nie zaobserwowano natomiast istotnego wzrostu powikłań sercowo-naczyniowych, spowodowanych treningiem fizycznym. Jeżeli podczas treningu wystąpią tzw. objawy przetrenowania, takie jak: gorszy sen, brak łaknienia, wzmożona pobudliwość, paradoksalny wzrost tętna, występowanie bez uchwytnej przyczyny bólu wieńcowego, należy nie przerywając treningu, zmniejszyć jego natężenie i czas trwania. Powodzenie rehabilitacji jest tym większe, im lepsza jest współpraca i akceptacja ze strony chorego. Stąd niezmiernie ważne jest współdziałanie zespołu w składzie: lekarz, fizykoterapeuta oraz psycholog. I tu właśnie wczesna rehabilitacja uzdrowiskowa jest o tyle cenna, że zapewnia pacjentowi łatwy dostęp do wykwalifikowanego personelu, w tym do psychologa. Głównym zadaniem psychologa jest pomoc choremu w opanowaniu lęku oraz wypracowanie poczucia bezpieczeństwa, akceptacji ewentualnych ograniczeń wynikających z istoty choroby oraz umiejętności przystosowania się do nich. Psycholog zwykle uczy pacjenta kontroli emocji i rozładowywania napięć oraz wychodzenia ze stresów psychosocjalnych. Służą temu zajęcia relaksacyjne, psychoterapia indywidualna oraz grupowa. Udział psychologa w rehabilitacji kardiologicznej jest szczególnie ważny po opuszczeniu przez chorego szpitala, czyli w pierwszej fazie rehabilitacji II etapu. Dla wielu pacjentów już samo rozpoznanie choroby wieńcowej, konieczność stałej kontroli lekarskiej i leczenia farmakologicznego oraz zmiany stylu życia jest jednoznaczne z poczuciem zagrożenia oraz utratą komfortu w sferze życia psychicznego i fizycznego. Jeszcze trudniejsze są sytuacje związane z bezpośrednim zagrożeniem życia, takie jak zawał serca, czy zabiegi na sercu i naczyniach wieńcowych. Stały kontakt zarówno z psychologiem, jak i całym zespołem rehabilitacyjnym wpływa korzystnie na poprawę samopoczucia i samodzielność pacjenta, zmniejszenie jego lęku o własne zdrowie, umiejętność radzenia sobie w warunkach stresorodnych oraz aktywację społeczno-zawodową.\nProgramy i modele rehabilitacji stosowane w warunkach Szpitala Uzdrowiskowego w Nałęczowie, wykorzystują w pełni możliwości organizacyjne, kwalifikacje i doświadczenie personelu oraz stwarzają możliwości udziału w nich wszystkich chorych, niezależnie od stopnia wydolności fizycznej-tabela nr 1. Pozwala to chorym na łagodne przejście do codzienności, niezależnie od poważnych niekiedy obciążeń kardiologicznych. Opuszczają oni uzdrowisko wzmocnieni psycho-fizycznie oraz nauczeni zasad wtórnej profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych.\nĆwiczenia ogólnousprawniające 2x dziennie 15 min., 6x w tygodniu.\nTrening interwałowy na cykloergometrze 1x dziennie 16 min., 6x w tygodniu, ze wzrastającym obciążeniem max do 90W (tętno w czasie treningu w granicach 60-80% wartości wzrostu tętna uzyskanego w czasie submaksymalnej próby wysiłkowej).\nCodzienne spacery do 1500m po płaskim terenie.\nTrening relaksacyjny i muzykoterapia 4x w tygodniu po 45 min.\nArteterapia 3x w tygodniu po 90min.\nIndywidualna terapia psychologiczna 1-2x w tygodniu po 30 min.\nEdukacja prozdrowotna 2x w tygodniu po 45 min.\nĆwiczenia ogólnousprawniające z elementami gier zespołowych (siatkówka, rzuty piłką lekarską) 2x dziennie 20 min., 6x w tygodniu.\nTrening interwałowy na cykloergometrze 1x dziennie 16 min., 6x w tygodniu, z obciążeniem max do 100W.\nCodzienne spacery do 3000m po dowolnym terenie.\nTrening relaksacyjny i muzykoterapia jw.\nIndywidualna terapia psychologiczna jw.\nEdukacja prozdrowotna jw.\nZajęcia indywidualne: tenis stołowy, wycieczki rowerowe, taniec towarzyski.\nĆwiczenia ogólnousprawniające EKG elementami gier zespołowych 2x dziennie 25-30 min., 6x w tygodniu.\nTrening interwałowy na cykloergometrze 1x dziennie 16 min., 6x w tygodniu, z obciążeniem max do 125W.\nCodzienne spacery do 5000-6000m po dowolnym terenie.\nZajęcia indywidualne jw.\nModele „B”, „C” oraz „D” uwzględniają odpowiednio krótszy czas trwania pojedynczego cyklu ćwiczeń ogólnousprawniających, przy zachowanej zasadzie wydłużania treningu w kolejnym tygodniu rehabilitacji. Odpowiednio mniejsze jest również obciążenie podczas treningu na cykloergometrze, przy stopniowym wzroście tego obciążenia podczas kolejnych tygodni ćwiczeń. Krótszy jest także dystans codziennych spacerów.\nBroda G.,Rywik S.: Epidemiologia chorób układu krążenia w Polsce - wygrywamy czy przegrywamy.[w:] H.Krishner, J. Kopczyński (red.): Aktualne problemy zdrowotne. Zagrożenia i szanse. Wyd. IGNIS, Warszawa 1999, 113.\nPorównanie sytuacji zdrowotnej ludności Polski i wybranych krajów europejskich w 1996 roku. GUS, Warszawa 1998.\nRudnicki S.: Rehabilitacja chorych z zawałem serca. Choroba niedokrwienna serca. PZWL, Warszawa 1987.\nRudnicki S.: Rola i miejsce rehabilitacji wybranych chorób układu krążenia w warunkach uzdrowiskowych. Baln. Pol. T.XXXIX 1997, Z 3-4, s.7-16.\nRudnicki S., Bilińska M., Sass G.: Rola uzdrowiskowego szpitala kardiologicznego w rehabilitacji chorych z chorobami układu krążenia. Post. Rehab., 1989,3,37.\nSkalski J.H., Skalska A., Turczyński B., Kmieć K.: Choroba wieńcowa dawniej. Próba oceny wartości pracy „De angore pectoris” Jana Cennera z 1820 roku, w realiach wiedzy współczesnej. Kard. Pol. 2003.58.282-289.\nW Polsce i na świecie choroby układu krążenia, a zwłaszcza choroba niedokrwienna serca (ChNS), stanowią jeden z głównych problemów zdrowotnych. Nowoczesna opieka nad pacjentem z ChNS w każdym przypadku obejmuje elementy kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej, umożliwiającej pacjentowi odzyskanie jak najwyższej sprawności psycho-fizycznej oraz wyeliminowanie bądź redukcję czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, poprzez stosowanie zasad prewencji wtórnej. Zasługą polskiej szkoły rehabilitacji kardiologicznej jest skrócenie pobytu w szpitalu u pacjentów po zawale serca, bądź po zabiegu operacyjnym na naczyniach wieńcowych. W tym przypadku duże znaczenie miało stworzenie rehabilitacji kardiologicznej w warunkach szpitali uzdrowiskowych. Jednym z takich szpitali jest Szpital Uzdrowiskowy w Nałęczowie, przyjmujący pacjentów do 3-4 tygodnia po zawale serca, operacji pomostowania aortalno-wieńcowego lub zabiegu przezskórnej angioplastyki wieńcowej. Prowadzona tu przez okres trzech tygodni rehabilitacja obejmuje kompleksowe oddziaływanie na chorego i wdrażanie zasad prewencji wtórnej. Podstawą jej jest fizykoterapia, prowadzona wg określonych schematów tak, aby mogli w niej uczestniczyć wszyscy chorzy, niezależnie od stopnia wydolności fizycznej.\nIn Poland and in the world circulatory system diseases and mainly ischemic heart disease (IHD), are one of the main heath problems. The modern treatment in every single case contains the elements of cardiac complex rehabilitation that helps a patient to regain the highest psycho-physical efficiency and to eliminate or reduce risk factor of heart-vascular diseases by using incidental prevention principles. The main merit of the Polish school of cardiac rehabilitation is shortening a stay in a hospital after infarcts or coronary-vessels operations. In this case cardiac rehabilitation in conditions of heath-resort hospitals was significant. One of them is The Health-Resort Hospital in Nałęczów that takes patients until 3-4 weeks after infarcts, coronary artery bypass grafting or percutaneous coronary interventions. Three-week lasting rehabilitation comprises complex treatment and secondary prevention principles introduction. The basis of it is physico-therapy in which every patient, independent of physical efficiency, can take part.


Przywracanie pracy szkoły\nWpisany przez Barbara Kaliszewska\nponiedziałek, 25 maja 2020 19:22\nOd 25 maja przywrócone zostaną zajęcia wychowawczo - opiekuńcze i dydaktyczne dla uczniów klas I - III oraz zorganizujemy konsultacje dla uczniów klasy VIII.\nOd 1 czerwca uruchomimy także konsultacje dla uczniów klas IV - VII z nauczycielami przedmiotów. Uczniowie będą mieli możliwość usystematyzowania wiadomości przed egzaminem, poprawienia oceny przewidzianej na koniec roku szkolnego, rozmowy z nauczycielem o trudnych zagadnieniach.\nO udziale dzieci przedszkolnych oraz z klas I - III w zajęciach w szkole decyduje rodzic. Decyzja może być podjęta w każdym czasie, po uprzednim zawiadomieniu szkoły. Tygodniowy rozkład zajęć ustala wychowawca klasy w porozumieniu z dyrektorem szkoły. Konsultacje mają charakter dobrowolny i odbywają się według harmonogramu ustalonego przez Radę Pedagogiczną (w załączeniu).\nW dalszym ciągu utrzymujemy realizację podstawy programowej w formie zdalnej w klasach IV - VIII, zajęć w edukacji wczesnoszkolnej prowadzonych przez innego nauczyciela niż wychowawca oddziału, zajęć w grupach przedszkolnych.\nBiblioteka szkolna czynna będzie w środy od godz. 11.00 do 14.00. z zachowaniem rygorów sanitarnych.\nProszę o zapoznanie się z Procedurą bezpieczeństwa w Szkole Podstawowej im. Dywizjonu 301 w okresie pandemii Covid -19 obowiązującą od 25 maja oraz Wytycznymi GIS, MZ i MEN.\nPROCEDURA BEZPIECZEŃSTWA W SZKOLE W OKRESIE PANDEMII COVID –19\nWytyczne GIS, MZ i MEN dla szkół podstawowych–edukacja wczesnoszkolna\nKONSULTACJE DLA UCZNIÓW KLASY VIII OD 25 MAJA 2020r.\nLp. Nazwa zajęć Data Sala Godziny konsultacji\n1 język polski\nkl. 8 12.00 - 14.00\n3 język angielski\nKONSULTACJE DLA UCZNIÓW KLAS IV - VIII OD 01 CZERWCA DO 15 CZERWCA 2020r.\nDzień tygodnia Nauczyciel prowadzący Przedmiot nauczania Sala Godziny konsultacji\nponiedziałek Iwona Wójtowicz religia kl. I, II, IV kl.2 12.00 - 13.30\nBarbara Kaliszewska język polski kl.V kl.5 12.00 - 13.30\nAgata Budzyńska fizyka kl.8 14.30 - 15.30\nwtorek Tomasz Ozon język angielski, technika kl.8 12.00 - 14.00\nJanina Praczyk geografia kl.6 12.00 - 13.30\nJacek Morawik edb kl.8 12.00 - 13.00\nśroda Angelika Milaniuk - Mitruk plastyka kl. 5 12.00 - 13.30\nEwelina Banaś język niemiecki, język angielski kl.V kl.6 12.00 - 13.30\nczwartek Ilona Bocian matematyka, przyroda, biologia, chemia kl.8 12.00 - 14.30\nMarek Kaliszewski historia, wos kl.6 12.00 - 14.00\nKs. Gustaw Sikora religia kl.5 12.00 - 13.30\npiątek Wioletta Wierzbicka język polski, muzyka kl.8 12.00 - 14.30\nZbigniew Wierzbicki wychowanie fizyczne gimnastyczna 12.00 - 14.00\nPoprawiony: wtorek, 26 maja 2020 13:49


Sygnalizacja świetlna albo blokada drogi • Wodzisław Śląski - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\nSygnalizacja świetlna albo blokada drogi\n22.04.2018 07:00 | 1 komentarz | mak\nSpołeczność dzielnicy Zawada w Wodzisławiu ma dość niepewności związanej z tym, czy i kiedy przy przejściu dla pieszych koło szkoły pojawi się sygnalizacja świetlna.\nOd dłuższego czasu mieszkańcy dzielnicy Zawada domagają się sygnalizacji świetlnej przy ulicy Młodzieżowej, w bezpośrednim sąsiedztwie skrzyżowania z ul. Paderewskiego, a dokładnie przy przejściu dla pieszych, z którego korzystają dzieci idące do pobliskiej szkoły. Ulica Młodzieżowa, która jest drogą wojewódzką, jest obecnie remontowana. Społeczność Zawady obawia się, że po zakończeniu remontu kierowcy - mając do dyspozycji równą jak stół nawierzchnię - będą nagminnie przekraczać prędkość, a tym samym stanowić jeszcze większe niebezpieczeństwo dla pieszych.\nNa marcowej sesji rady miasta radny Jan Zemło zwrócił na to uwagę. - Rodzice boją się puszczać swoje dzieci do szkoły ze względu na zagrożenie na tym przejściu. Wolą je przywozić samochodami - opisywał sytuację. Wyjaśnił, że mając „zielone światło” ze strony wielu mieszkańców dzielnicy oraz rady rodziców chciałby zorganizować spotkanie z przedstawicielami policji, Zarządu Dróg Wojewódzkich i Urzędu Marszałkowskiego. - Takie spotkanie miałoby się odbyć się w rejonie OSP Zawada, w pobliżu feralnego przejścia - tłumaczył radny Zemło. Spotkanie służyłoby temu, by na miejscu pokazać stronom, że piesi korzystający z przejścia rzeczywiście nie są bezpieczni. - Myślę, że w demokratycznym państwie prawa przestrzeń publiczna jest dla obywateli i będziemy mogli takie spotkanie zorganizować - stwierdził radny. - W interesie zdrowia i bezpieczeństwa dzieci - dodał.\nRadny Zemło podkreślał, że społeczności Zawady zależy na tym, by światła przy przejściu pojawiły się jeszcze w tym roku. - My chcemy na ten temat rozmawiać. Jeśli temat zostanie rozwiązany pozytywnie, to na spotkaniu chcielibyśmy zakończyć. Ale jeśli nie, to przygotujemy blokadę lub demonstrację na skrzyżowaniu - postawił sprawę jasno radny.\nDo dyskusji włączył się przewodniczący rady Jan Grabowiecki. Uznał, że temat jest ważny. - Sam często jeżdżę przez Zawadę i to przejście jest fatalne. Wysepka na drodze w żaden sposób nie zabezpiecza pieszych – przyznał Grabowiecki.\nNajnowsze dane w sprawie świateł w Zawadzie przedstawił prezydent Mieczysław Kieca podczas konferencji prasowej 12 kwietnia. - Mam nadzieję, że skutecznie rozwiązaliśmy problem braku sygnalizacji świetlnej w dzielnicy Zawada. Jest decyzja województwa w tej sprawie. Na wniosek miasta inwestycja dotycząca sygnalizacji została wpisana do Wieloletniej Prognozy Finansowej - mówił prezydent. Ale co to oznacza w praktyce? Najpierw rozpocznie się etap wyłonienia projektanta sygnalizacji oraz uzyskiwanie pozwoleń na budowę. Później zostanie wyłoniona firma. - Sygnalizacja pojawi się albo na końcówce tego roku, albo inwestycja rozpocznie się pod koniec tego roku, a w pełni zostanie zrealizowana w 2019 r. - przekazał włodarz.\nblokada drogi Informacje Jan Grabowiecki Jan Zemło Mieczysław Kieca OSP Zawada pasy protest przejście dla pieszych skrzyżowanie sygnalizacja świetlna Wodzisław Śląski Zarządu Dróg Wojewódzkich\nMarcinn 23.04.2018 18:03\nsygnalizacja na pasach powinna być zamontowana,tym bardziej że jest na to okazja-czyli nowa droga\n, natomiast dużym problemem są masowo jeżdżace tiry po tej drodze-może ktoś się zainteresuje jak można to rozwiązać,bo wkrótce rozwalą,rozjeżdzą nową droge,osobiście wątpie że wytrzymie taki tonaż


Wysłany: 19:46:09 05-07-20 Temat postu:\nWzięłam przykład i również dokończyłam produkcje. Właściwie zastanawiam się dlaczego przerwałam oglądanie chyba byłam zła z powodu uśmiercenie Chemo Tak dobrze oglądało mi się po czasie odcinki że aż zastanawiam się czy nie dokończyć przekombinowanej la hija prodiga gdzie utknęłam w połowie\nW finale faktycznie zabrakło konfrontacji wszystkich trzech Milagros z Fernandem. Szkoda że ta scena z labiryntem nie miała na prawdę miejsca. Lubiła wszystkie trzy Milagros ale Milu najdzierdziej. To chyba słabość do Marceli, choć najlepiej grała z pań Fatima. Jednak najlepszy wątek miłosny miała Milagros z Achilles Brandon powinien dostać już dawno prota bo jest cudowny Może Telemudno kiedyś wpadnie na pomysł aby dać mu główną rolę bo na Televisę nie ma co liczyć\nOstatnio zmieniony przez ania192 dnia 20:52:43 15-07-20, w całości zmieniany 1 raz


Nowy blask Augustowskich Placówek Kultury - Augustów - Gazeta Augustowski Reporter\nNowy blask Augustowskich Placówek Kultury\nOd lat Miejski Dom Kultury zmaga się z małą powierzchnią użytkową obiektu. Widowni koncertów i spektakli oraz licznym grupom odbywającym zajęcia zdectydowanie potrzebna jest znacznie większa przestrzeń.\nObecnie naprzeciw tym problemom wyszedł Urząd Miejski tworząc projekt obejmujący przebudowę dotychczasowego budynku. Inwestycja wykonana zostanie w ramach programu rewitalizacji - wniosek zostanie oficjalnie złożony w czerwcu tego roku i pozwoli na pokrycie około 80% kosztów.\nW budżecie znajdą się również środki na rozbudowę budynku w kierunku ulicy Kościelnej. Dobudówki APK nie obejmie dofinansowanie, zatem jej budowa będzie pochodziła ze środków własnych budżetu miasta. Obiekt nie tylko zostanie wyremontowany wewnątrz, zyska też nową elewację i wyposażenie.\nInwestycja ma być zakończona w listopadzie przyszłego roku.\nWięcej w tej kategorii: « Podziemne kosze w Augustowie Prokuratura sprawdza Urząd Miejski »


Czas zmyć tę plamę! Śląsk przed meczem z Górnikiem Zabrze [ZAPOWIEDŹ] • www.tuwroclaw.com\n2018-11-08, Autor: Łukasz Maślanka\nBlamaż, blamaż i jeszcze raz blamaż - inaczej meczu Śląska Wrocław z Wisłą Płock nazwać po prostu nie można. Wrocławianie dostali baty 0:3 na własnym stadionie mimo, że przez godzinę (!) grali z przewagą jednego piłkarza. Nie zrobili jednak praktycznie nic, aby wykorzystać wymuszoną słabość przeciwnika. Mało tego - grali z przewagą, a mimo to stracili trzy gole. Walki w tym meczu było jak na lekarstwo, ochoty do gry również, o pomyśle na nią nie ma nawet co pisać. Wystarczy zacytować pomeczowe słowa trenera Tadeusza Pawłowskiego, który nazwał rzeczy po imieniu komentując, że jego zespół oddał mecz bez walki i jest mu wstyd za tę porażkę.\nNa ostrych słowach trenera zresztą się nie skończyło. Klub zdecydował, że każdy kibic, który był na meczu z Wisłą Płock, bilet na spotkanie z Lechią Gdańsk we Wrocławiu będzie mógł kupić za symboliczną złotówkę. Dodatkowo zdecydowano, że piłkarze i sztab trenerski Śląska w listopadzie dostaną niższe wypłaty. O ile niższe? Tego oficjalnie nie podano, nieoficjalnie - kara jest z tych odczuwalnych.\nPo tej małej burzy klub dał czas piłkarzom, aby wszystko poukładali sobie we własnym gronie. Dlatego na konferencji prasowej przed meczem żaden zawodnik się nie pojawił, za to głos zabrał dyrektor sportowy Śląska Dariusz Sztylka. I postawił sprawę jasno.\n- Jeśli chodzi o zwycięstwa z Piastem, Jagiellonią czy Miedzią, to wygrywanie jest naszym obowiązkiem, bo jesteśmy Śląskiem Wrocław, klubem wielkim, z tradycjami. Oczywiście wszyscy się cieszymy, ale zawodnicy nie powinni oczekiwać, że będziemy jakoś szczególnie ich nagradzać. Sądzę, że ich pomeczowa reakcja i zrozumienie sytuacji, dowodzą, że są świadomi tego, że taki mecz jak z Wisłą Płock nie może się powtórzyć. Nie chodzi o brak zaangażowania, bo piłkarze byli zaangażowani, ale efekty tej gry wszyscy widzieli. Ja, zarząd, sztab szkoleniowy czy także sami zawodnicy nie mogą się na to godzić - skomentował dyrektor Dariusz Sztylka.\nTest, który pokaże reakcję drużyny na zastosowaną terapię, Śląsk przejdzie w Zabrzu z Górnikiem. I to będzie świetna okazja dla drużyny, aby się wykazać, bo zabrzanie to rywal wymagający. Górnik w tym sezonie ma dużo problemów. W lecie z klubu odeszli jego liderzy z poprzedniego sezonu: Damian Kądzior (do Dinama Zagrzeb w Chorwacji), Rafał Kurzawa (do Amiens we Francji) i Mateusz Wieteska (koniec wypożyczenia z Legii Warszawa). Z układanki trenera Marcina Brosza wypadły trzy elementy i w tym sezonie widać jak na dłoni, ile znaczyli dla zespołu piłkarze, których w Zabrzu już nie ma.\nW efekcie, Górnik w 14 meczach zdobył tylko 12 pkt. i zajmuje przedostatnie miejsce w tabeli Ekstraklasy. I z zespołu, który rok temu jako ekstraklasowy beniaminek był rewelacją Ekstraklasy, zostało tylko wspomnienie. Trener Brosz musi wiele rzeczy budować od nowa, co odbija się negatywnie na wynikach. Władze Górnika ufają szkoleniowcowi, ma u nich kredyt zaufania, ale czas leci, a wyników jak nie było, tak nie ma. Gra też pozostawia sporo do życzenia. Górnik stracił już 23 gole, co jest czwartym najgorszym wynikiem w Ekstraklasie. W ataku też jest krucho: łupem zabrzan padło na razie 13 goli, co jest drugim najgorszym wynikiem w lidze. A jakby tego było mało, 7 bramek ma na koncie Igor Angulo… Jakby nie patrzeć, gra Górnika zależy w bardzo dużym stopniu od formy jednego, do tego dość już wiekowego zawodnika. I to też nie ułatwia wygrywania.\nZabrzanie mają jednak asa w rękawie. To bowiem drużyna młoda, a co za tym idzie, waleczna i wybiegana. Piłkarze Górnika starają się grać intensywnie, cały czas być w ruchu, naciskać na rywala, wymuszać na nim straty piłki. Na Śląsk taka metoda może zadziałać, co udowodniła właśnie płocka Wisła. “Nafciarze” grając w dziesiątkę wrzucili wyższy bieg, ich pomocnicy harowali jak mrówki w środkowej strefie boiska i zdominowali wrocławian. Resztę tej historii znamy. Górnikowi taki styl gry może przyjść nawet łatwiej, przed czym przestrzega zresztą trener Pawłowski.\n- Górnik to młody i najwięcej biegający w lidze zespół, przebiegają ok. 120 kilometrów w meczu. Nie są łatwym przeciwnikiem, cały mecz szukają biegania i pressingu. Decydujące znaczenie będzie miało to, jak my zagramy. Jeśli zagramy w piłkę agresywnie, będziemy biegać, a stać nas na to, to będzie dobry rezultat - ocenia szkoleniowiec wrocławskiego Śląska.\nI dodaje, że w składzie Śląska na mecz w Zabrzu na pewno będą zmiany w porównaniu do tego, który wyszedł na spotkanie z Wisłą Płock. Trener Pawłowski ma ograniczone pole manewru, bo nadal kontuzjowany jest Kamil Dankowski, Jakub Łabojko i Daniel Szczepan. Ale z drugiej strony: z Wisłą koszmarnie zagrał Augusto i jeśli mielibyśmy obstawiać, to Portugalczyk mecz w Zabrzu zacznie na ławce, a w jego miejsce może pojawić się Maciej Pałaszewski lub Mateusz Radecki. Karę dyscyplinarną nałożoną przez władze Ekstraklasy odbył zaś Arkadiusz Piech i on też będzie do gry w Zabrzu. Ale czy w pierwszym składzie?\n- Arek Piech wracający po zawieszeniu dobrze wygląda w treningu. Mamy dwie koncepcje - z Arkiem i bez. Nie ukrywam, że Damian Gąska na "10" zrobił mu bardzo dużą konkurencję - komentuje trener Tadeusz Pawłowski.\nPrzed meczem w Zabrzu, Śląsk ma 15 pkt. i do miejsca nr osiem w tabeli traci 4 “oczka”. Z kolei Górnik ma, jak wspominaliśmy wyżej, 12 pkt. i do wrocławian traci trzy “oczka”. Zatem dla drużyny trenera Tadeusza Pawłowskiego plan minimum na mecz z Górnikiem to remis. Jakieś punkty trzeba przywieźć do Wrocławia, bo bez nich czołowa ósemka Ekstraklasy może odjechać niebezpiecznie daleko. Na pocieszenie można jednak przypomnieć, że Śląsk w tym sezonie z wyjazdów wracał już z niespodziewanie obfitymi łupami, jak 4:0 z Jagiellonią w Białymstoku lub 5:0 z Miedzią w Legnicy. Takiego strzelania w Zabrzu się nie spodziewamy, ale znając Śląsk w tym sezonie nie można wykluczyć, że po koszmarze z Wisłą Płock wrocławianie w Zabrzu zagrają o wiele lepiej i wrócą do domu z tarczą.\n15. kolejka Ekstraklasy, Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław, piątek (9 listopada), godz. 18.\nTagi: Ślask Wroćław, GÓRNIK ZABRZE, Ekstraklasa, tadeusz pawłowski


Budownictwo i budowa maszyn - o wytrzymałości materiałów\nWitaj na moim blogu. Nazywam się Daniel Popiel i postanowiłem poprowadzić stronę związaną z budownictwem i budową maszyn. Zachęcam Cię do śledzenia moich wpisów i blogów jak http://www.zycienakredyt.eu/, i .\nPolecam Ci także stronę o podobnej tematyce Ceny mieszkań Warszawa.\nO budownictwie przeczytasz także na: pozyczkaonline i