W oparach smutnego absurdu – covid, szczepienia i certyfikaty - blog.michalt.pl\n28.01.2022 22:32 Przemyślenia\nNiedawno wraz z małżonką przechorowaliśmy Covid-19. W związku z tym postanowiłem podzielić się z Wami moimi doświadczeniami i przemyśleniami na ten temat. Wnioski są bardzo przygnębiające i odnoszą się zarówno do personelu medycznego jak i do ludzi, a także całego tematu pandemii. W trakcie choroby dokumentowałem jej przebieg. Link do wpisu znajdziecie tu – chciałbym podkreślić, że przebieg Covid-19 jest bardzo indywidualną sprawą i każdy przechodzi to inaczej czego dowodem jest dużo lżejszy przebieg u mojej żony.\nJesteś niezaszczepiony więc nie będziemy cię leczyć.\nZ takim podejściem zetknąłem się m.in. u pielęgniarki pracującej na Nocnej Opiece Chorych znajdującej się przy szpitalu na ulicy Polanki. Pani pielęgniarka odmawiała pomocy i warunkowała jej udzielenia zaszczepieniem się. My jesteśmy zaszczepieni 1 dawką – miałem poważny NOP, który końca diagnozy nie doczekał się wcale i ciągle jest zamiatany pod dywan. Jakbyście mieli wątpliwości, dlaczego ludzie umierają… Leczą nas psychopaci… Bo trzeba być chorym psychicznie psychopatą aby w taki sposób warunkować kontakt z lekarzem. Po rozkręceniu afery jednak pielęgniarka nas zapisała. Była jednak bardzo despotyczna i w dniu w którym miałem dosyć niską saturację (93) i kontaktowałem się telefonicznie, ta zadawała absurdalne pytania pt. „co to znaczy, że lekarz z LuxMedu podejrzewa covid”, a na odpowiedź „nie wiem” zaczęła krzyczeć i się rozłączyła – byłem wtedy bardzo osłabiony i miałem wysoką gorączkę 39,6. Niestety pytania o szczepienia i kręcenie nosem "na tylko jedną dawkę" czasem wracały. Jeśli tak leczy się ludzi chorych na covid (a właściwie odmawia leczenia), nie powinno nas dziwić, że przodujemy w śmiertelnych przypadkach.\nJeden lekarz mówił jedno, drugi coś innego. Jeden wszystko zbagatelizował, drugi kazał zweryfikować wyniki i pociągnąć temat dalej. Oczywiście u pierwszego lekarza wróciły uwagi na temat tego, że jestem zaszczepiony tylko 1 dawką. Część badań dokupiłem (fibrynogen, eGFR i kreatynina), a o część musiałem się dopominać i nie chciano ich zlecić – RTG klatki piersiowej, ekg i diagnostyka kardio – mimo, że po szczepionce miałem NOP kardiologiczny.\nNo i to pierdolenie, że ta 1 dawka uratowała mi życie... Ciekaw jestem jak bym przeszedł covid, gdybym nie miał powikłań poszczepiennych, których w ramach NFZ nikt nie chce diagnozować i leczyć.\nJesteś w pełni zaszczepiony, nie masz covid\nWśród lekarzy roi się od oszołomów. Z otoczenia znajomych mojej żony doszła mnie informacja, że odmówiono pewnej osobie diagnostyki na covid bo była w pełni zaszczepiona. Ta osoba mimo szczepienia, covid przeszła ciężko i 2 tygodnie po chorobie nadal czuje się bardzo źle. Problem z wykonaniem testu, który wliczyłby w statystyki ma również moja mama, która o covidzie dowiedziała się z drugiego testu zakupionego w aptece. Objawy miała bardzo podobne do moich. Znam dużo przypadków osób z naszego otoczenia, które przeszły covid objawowo mimo pełnego zaszczepienia.\nNOP a Covid\nJak już wspomniałem, ciekaw jestem o ile lżej przeszedłbym covid, gdyby nie powikłania poszczepienne, które spowodowały kilkumiesięczne problemy z wydolnością. Obecnie borykam się również z problemem puchnących nóg (nie mam nadwagi - dbam o aktywność fizyczna) - podejrzewa się zaburzenia krążenia.\nMojego NOPu nikt diagnozować nie chce (tu podkreślam, że został on zgłoszony). Byłem skierowany do kardiologa, lekarz z LuxMedu (w ramach abonamentu) zlecił badania zgodnie z wytycznymi szpitala (KOR), jednak ich koszt jest niesamowicie wysoki, kardiolog na NFZ odmówił zlecenia „bo tak, bo on wie lepiej” i tyle…\nByłem kierowany na oddział alergologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego i poradni immunologicznej Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku.\nNa immunologię nie dostałem się nawet na konsultację – skontaktował się ze mną drogą teleporady dr Specjalski, który stwierdził, że nie ma czegoś takiego jak dianostyka NOP na oddziale alergologii i że przeprowadzane są jedynie teleporady kwalifikujące do szczepienia w trybie szpitalnym. Po przeprowadzonym wywiadzie, otrzymałem bez jakichkolwiek badań skierowanie na szczepienie oraz dokument w którym dr Specjalski poświadczył nieprawdę jakobym domagał się wykonania konkretnych badań w ich poradni – nic takiego nie miało miejsca. Kontaktowałem się z lekarzem POZ, ten stwierdził, że przebieg tej sytuacji jest skandaliczny, że skierowanie jest na diagnostykę, a nie szczepienie i mam jechać na miejsce z awanturą – nie zrobiłem tego tylko skontaktowałem się telefonicznie z ordynatorką oddziału i poinformowałem o poświadczeniu nieprawdy w dokumentacji i o nieprawidłowym (według lekarza POZ) przebiegu kwalifikacji do diagnostyki. Pani ordynator miała pretensje, że musi ze mną rozmawiać bo ma jakieś spotkanie i mnie zbyła. Wysłałem jej maila w którym opisałem zaistniałą sytuację, ale został on zignorowany i od kilku miesięcy jest bez odpowiedzi.\nPóźniej trafiłem do poradni immunologicznej do pani doktor Suchanek. Całą wizytę nagrałem i muszę przyznać, że nagranie jest w bardzo dobrej jakości. „Diagnostyka” wyglądała podobnie. Pani doktor stwierdziła, że najprawdopodobniej nie uda się zdiagnozować przyczyny NOP i napastliwie domagała się odpowiedzi na pytanie czy wyrażam zgodę na szczepienie w trybie szpitalnym – odmówiłem odpowiedzi na to pytanie. Pani doktor wystawiła skierowanie na badania przeciwciał covid i immunoglobulin stwierdzając, że te badania najprawdopodobniej nic nie pokażą i że na następnej wizycie dalej będzie mnie pytać o to czy się zaszczepię i będę musiał takiej odpowiedzi udzielić. Zadałem więc pani doktor pytanie o to, czy jeśli po wystąpieniu problemów zdrowotnych będę miał zagwarantowaną opiekę medyczną, diagnostykę i leczenie, na co ta odpowiedziała, że nie może dać takiej gwarancji. Zapytałem również o jakąkolwiek odpowiedzialność za skutki zdrowotne szczepienia, na co lekarz również odpowiedział, że nikt za to nie weźmie odpowiedzialności.\nSkontaktowałem się ponownie z lekarzem POZ i zapytałem, czy tak powinna wyglądać diagnostyka, bo ponownie zamiast szukać przyczyny próbuje się wysłać mnie na szczepienie. Lekarz POZ odpowiedział, że nie i że powinna zostać przeprowadzona wyłącznie diagnostyka. Po tym wysłałem do dr Suchanek i do poradni (pod 2 adresy) maila o następującej treści:\npiszę w sprawie diagnostyki niepożądanego odczynu poszczepiennego i wizyty, która odbyła się 24 listopada 2021 roku u Pani doktor Suchanek.\nPostanowiłem zweryfikować skierowanie do Państwa poradni wraz z lekarzem POZ, który je wystawił. Pani doktor POZ uważa, że celem diagnostycznym nie było zweryfikowanie, czy można mnie zaszczepić drugą dawką, a znalezienie przyczyn moich dolegliwości, które nastąpiły w skutek podania pierwszej dawki.\nSzczepienie jest dobrowolne i nie mają państwo prawa mnie do tego przymuszać - a odnoszę wrażenie, że taka sytuacja miała miejsce podczas ostatniej wizyty. Pani doktor Suchanek chciała wiedzieć czy się zaszczepię drugą dawką i stwierdziła, że cel skierowania jest inny od tego, który przedstawiła Pani doktor która je wystawiła. Pani doktor Suchanek twierdzi, że celem skierowania jest ustalenie czy można mnie szczepić drugą dawką.\nW związku z tym, chciałbym zapytać, czy podejmą się Państwo diagnostyki następstw po przyjęciu drugiej dawki? Nie wyrażam zgody na kwalifikację mnie do szczepienia i decyzja o przyjęciu drugiej dawki szczepionki pozostanie moją sprawą, którą nie zamierzam się nią z Państwem dzielić - przypominam, szczepienia są nieobowiązkowe.\nJednocześnie chciałbym wyrazić oburzenie lekkomyślnością lekarza, który bez ustalenia dolegliwości, kieruje mnie na ryzyko utraty zdrowia lub życia - tym bardziej, że informowałem panią doktor, że inni lekarze twierdzili, że przyjęcie drugiej dawki niesie dla mnie ryzyko utraty życia.\nProszę o niezwłoczną odpowiedź, w przypadku jej braku, będę zmuszony poinformować opinię publiczną o zaistniałej sytuacji.\nLekarz zbył mnie w odpowiedzi i kazał przyjść na wizytę:\nproszę o wykonanie zleconych w dniu 24.11. badań immunologicznych i zapraszam na następna wizytę w zaplanowanym terminie tj w dniu 05.01. celem omówienie wyników i ponownego odniesienia się do problemu przedstawionego przez pacjenta.\nPozdrawiam Hanna Suchanek\nNie poszedłem na wizytę ponieważ lekarz nie udzielił mi informacji czy będzie mnie dalej diagnozował. W tym czasie mieliśmy do czynienia z czwartą falą pandemii i postanowiłem nie narażać się niepotrzebnie na infekcję w miejscu, które skupia jednak przez swoje przeznaczenie osoby chore. Poinformowałem zarówno dr Suchanek jak i poradnię o rezygnacji, ale moja wiadomość została zignorowana i dzień przed wizytą otrzymałem smsa z powiadomieniem o wizycie następnego dnia.\nW papierach z punktu szczepień mam zapalenie mięśnia sercowego – niepotwierdzone. Do dziś, od 30 kwietnia nie udało mi się zdiagnozować i temat z wielką determinacją jest zamiatany pod dywan. Samo zgłoszenie NOPu to była wojna i droga przez mękę, ale między innymi po kontakcie z ministerstwem zdrowia się udało.\nCovid-19 przeszedłem o wiele, wiele lżej niż szczepienie\nTak kochani, zarówno w trakcie covidu, jak i po czułem się miliardkroć lepiej niż przez ponad 2 miesiące po szczepieniu. Jestem i byłem nieporównywalnie bardziej wydolny. Jak już wspomniałem, przed covidem pojawiły się problemy krążeniowo-naczyniowe, które prawdopodobnie są jego następstwem.\nNie twierdzę, że covid to banalna choroba. Ona jest niczym koło fortuny na którym macie między innymi pola: „bezobjawowy przebieg”, „lekki”, „ciężki”, „respirator” i „śmierć” – niezależnie od wieku, zdrowia, organizmu, chociaż statystycznie najwięcej umiera ludzi z problemami zdrowotnymi i w podeszłym wieku, ale wykitować może każdy i nie są to rewelacje wyczytane z mediów, a wiedza którą posiadam od ludzi, którzy kogoś pożegnali lub wynikająca ze znajomości kogoś kto to przeszedł. Na covid 19 trzeba uważać, ale nie paraliżować świat i segregować ludzi! W moim wypadku szczepionka niesie większe ryzyko zgonu, niż przejście covid co udowodniła już ostatnia infekcja i co jest pewnego rodzaju absurdem. Bo umrzeć od środka który ma Cię chronić przed infekcją od której prawdopodobnie nie umrzesz i nie przechorujesz ciężko, ale... Bardzo ważne! Wyniki badań po covid mam idealne -zostały zrobione dzień po zwolnieniu z kwarantanny. Odsyłam do wcześniejszego wpisu → klik.\nSzczepiony byłem w punkcie uniwersytetu medycznego w Gdańsku – ilość zaniechań jakich dopuszcza się ich personel jest niesamowity. W lipcu np. odmówiono mi konsultacji na KOR ze złamaną lewą ręką i poparzeniami drugiego stopnia w prawej – nie zostałem nawet przepuszczony przez triage. Więc diabli wiedzą jak trzymali oni te szczepionki. Może mój NOP to ich wina, a nie samej szczepionki? Nie zdziwiłoby mnie gdyby była ona źle przechowywana lub przeterminowana. Personel punktu szczepień przez miesiąc również odmawiał udzielenia porady z NOP i przyjęcia jego zgłoszenia. Znam wiele wątpliwych przypadków ludzi, którzy umierali w ich szpitalu, a wcześniej byli odsyłani do domu – jeden między innymi z białaczką i zapaleniem płuc kilka lat temu. W tym szpitalu nic mnie nie zdziwi.\nZaraziłem się od osoby zaszczepionej\nMało absurdów? Zapnijcie pasy, będzie więcej...\nZakażenie miało miejsce w pewnej kawiarni. Zakaziliśmy się od osoby w pełni zaszczepionej, która kilka dni wcześniej przechodziła covid. Niedawno wiceminister zdrowia zapytany o certyfikaty covidowe stwierdził, że ich celem nie jest ochrona przed zakażeniem tylko „zachęcenie niezdecydowanych do zaszczepienia” (link do video) - reasumując: zmuszanie ludzi do przyjmowania preparatu, który nie chroni ich przed chorobą, hodowaniem w ich ciałach nowych szczepów wirusa i roznoszenia ich dalej na innych. Zatem po co te szczepienia?\nPo co przymuszanie?\nAle banda idiotów cieszy się, że może mieć przywileje, być ważniejsza od innych i biegać beztrosko z certyfikatem. Gdy czytam czasem różne wysrywy na różnych portalach, gdzie ludzie piszą, że niezaszczepionych powinno się eksterminować albo odmawiać pomocy lekarskiej… Moderacja nie reaguje i to jest dramat. Teraz już wiecie jak Hitler doszedł do władzy i jak to możliwe, że miał tylu zwolenników…\nCoraz więcej mówi się o samobójstwach spowodowanych obostrzeniami. Szczególnie źle przechodzą to dzieci. Jednak z drugiej strony, takim ludziom jak ja odbiera się swobody obywatelskie i próbuje poddać zdrowotnej inwigilacji (wgląd do szczepień dla osób spoza opieki medycznej). Jak wpływa dzielenie ludzi na lepszych i gorszych na psychikę? Jak na psychikę wpływa odbieranie swobód obywatelskich i możliwość normalnego funkcjonowania?\nSzlag mnie trafia gdy patrzę na zdjęcia z mojego ślubu gdzie byliśmy w maseczkach. Ile one dały? Ile dało mi noszenie maseczki FFP2?! Ratownik który robił mi test powiedział, że tak grubej krechy na teście jeszcze nie miał. Po chuj to wszystko, skoro to nie działa, a tylko niszczy ludziom życie?!\nCzy wierzę w skuteczność szczepionki na covid?\nSzczepionki nastawione są na białko kolca – tzw białko S (od słowa spike) – większość oparta jest na technologii mRNA, która jest instrukcją do budowania owego białka w naszym organizmie. Wytworzenie, a następnie obecność tego białka w naszym organizmie ma sprowokować nasz układ immunologiczny do wytworzenia przeciwciał i pamięci immunologicznej. Teraz prosta analogia – przechodzimy covid-19, dostajemy pełnego wirusa – cały zestaw białek. Pod cały zestaw białek wytwarzają się przeciwciała – jesteśmy potencjalnie gotowi również na nowe warianty, bo mamy szeroki wachlarz odpowiedzi immunologicznej. Jednak mimo przechorowania pojawiają się reinfekcje nawet po 3 miesiącach i zdarza się, że są cięższe lub kończą się zgonem – informacja wprost od lekarza POZ.\nZatem tak na chłopski rozum: skoro szeroka gama przeciwciał nie daje gwarancji to jak jej węższy wariant ograniczony do jednego białka ma dać? Do tego dochodzi zmiana retoryki: szczepionka miała być 1 lub 2-dawkowa (zależnie od producenta) – obecnie szczepi się ludzi trzecią dawką szczepionki, która już nie chroni przed zachorowaniem, ale niby przed ciężkim przebiegiem. Jak udowodnić że chroni, jeśli rok temu gdy większość była niezaszczepiona mieliśmy do czynienia z innym wariantem wirusa? Jaki punkt odniesienia? Skąd jakaś wiarygodna grupa porównawcza?\nJa tylko zadaję pytania…\nZadaj te same pytania lekarzowi, to nakrzyczy na Ciebie i nazwie antyszczepionkowcem, mimo że tylko pytasz i NIE UDZIELI CI ŻADNYCH ODPOWIEDZI.\nNie, covid 19 to nie jest "grypka". Co istotne, sama grypa bagatelizowana jest przez lekarzy, którzy podchodzą nagannie do jej diagnostyki i leczenia i hurtowo zapisują antybiotyki jeśli wystąpi gorączka. Antybiotyki nie leczą wirusów – to tak gwoli ścisłości. No i ile dostajemy na grypę L4? 3 dni! Wiem z doświadczenia. Grypa to choroba która może nieść poważne powikłania jeśli się ją zaniedba ( np. w postaci zapalenia mięśnia sercowego lub nawet zgonu) i którą powinno się przekurować i pójść na 2 tygodnie L4 – konieczna jest w tym czasie również rekonwalescencja. Jednak tą niebezpieczną chorobę, która może wysłać do grobu bagatelizują sami lekarze. Na kaca niejednokrotnie (znam osobiście takie przypadki) ludzie dostawali dłuższe L4 niż przy grypie. No i gdzie ta troska o zdrowie i życie? Wracając do covidu – to ruletka, jeden nie przejdzie, drugi przejdzie lekko, trzeci wyląduje pod respiratorem, a czwarty umrze. No i tak, to jest ruletka! Jak masz pecha to zdrowy, młody i silny spadniesz z planszy – nie należy tego negować, chociaż podkreślam, statystycznie najwięcej umiera osób obciążonych wiekiem lub problemami zdrowotnymi.\nSą miejsca w których Covidu „nie ma”\nNa przykład wirus magicznie znika na protestach feministek, miesięcznicach smoleńskich, protestach o wolne media i innych bzdurach. Sami medycy, politycy i celebryci dziesiątki razy łapani byli na łamaniu zasad, które sami narzucają innym. W komunikacji miejskiej również covidu „nie ma”, dlatego np. w Gdańsku poobcinano częstotliwości kursów autobusów jeżdżących w stronę rafinerii i na wschodnią część Gdańska – ludzie bez tego jeździli tam ściśnięci jak sardynki. Nie zwiększono również częstotliwości kursowania kolejek podmiejskich w godzinach szczytu. Tam również jeden na drugim ściśnięty stoi. To gdzie ta medialna troska o nasze życie?\nZostałem antyszczepem i foliarzem\nNie tylko ja... Znam też przypadek pewnej osoby którą gnębiono i wyśmiewano w pracy gdy przyznawała się do tego, że się nie zaszczepiła. Ubliżano jej i dokuczano…\nTo wina medyków, to oni prowokują takie podziały społeczne. Coś takiego może doprowadzić do samobójstwa. Ale jeśli umrzesz od samobójstwa lub od spałowania przez policjanta, który złapie Cię na braku maseczki, to nic strasznego. Śmierć na covid jest o wiele straszniejsza.\nSzczepionka stała się obiektem kultu religijnego i zdrowie straciło tu jakiekolwiek znaczenie. Teraz liczą się ci „lepsi” bo zaszczepieni.\nJa tak po ludzku zapytam (wyślę ten wpis do kilku medyków): Gdzie byli lekarze gdy w domu leciała mi krew z nosa i dusiłem się na kanapie po szczepieniu? Gdzie opieka psychologiczna dla mnie i mojej żony która przerażona bezradnie na to patrzyła?\nPowtórzę to co mówiłem już medykom: niemożliwe abym podczas szczepienia lub w podobnym czasie przechodził covid – byłem kwalifikowany do operacji przepukliny i dwukrotnie testowany. Testy były ujemne. Przed szczepieniem wydolność przy której biegałem po 20 kilometrów - mam to udokumentowane na aplikacjach sportowych.\nNie rozumiem tych chorych podziałów i sytuacji która zapanowała na świecie, ale jednego jestem pewien, tu nie chodzi o ochronę ludzkiego życia i zdrowia.\nProrocy już zwiastują następce omicrona i że pandemia będzie trwać 10 lat - skąd ci czarodzieje to wiedzą? Dotychczasowe doświadczenia pandemiczne pokazują, że trwać powinna maksymalnie 4 lata. Dziwnym trafem te "przepowiednie" się sprawdzają...\nBill Gates - pandemiczny prorok\nMy jesteśmy foliarzami i antyszczepionkowcami, natomiast Bill Gates... Bill nie posiada żadnych kwalifikacji z zakresu biologii, medycyny, epidemiologii i wakcynologii. Ba! Wyrzucili go ze studiów informatycznych!\nAle jednak persona, która osiągnęła taki sukces musi posiadać rozległą wiedzę i stanowić autorytet? Nic bardziej mylnego! Wystarczy poznać jego historię... Bill Gates był niczym "Słowik" (analogia: Andrzej Z.) dla świata IT.\nStworzył Windows? Nie, ukradł go. Podwaliny pierwszych Windowsów to DOS kupiony od kolesia z garażowej firmy, aby na prędce wcisnąć coś dla IBM. Obecne desktopowe i serwerowe Windowsy oparte są na jądrze NT (New Technology), które powstało w oparciu o system realizowany przez Microsoft dla IBM, który nosił nazwę OS/2. Kod do NT został nieuczciwie podkradziony z OS/2. Tak! Microsoft wyrolował IBM! Gates ze swoją szajką przez lata korumpowali, zastraszali i niszczyli konkurencję. Zniszczyli m.in pionierów WWW, firmę Netscape (twórców pierwszej przeglądarki Mosaic, później NetScape Navigator), zniszczyli wyprzedzający swoją epokę projekt BeOS, zatrzymali na lata rozwój WWW i systemów operacyjnych poprzez nieuczciwe praktyki.\nCiekawostką jest motto firmy Google: "Don't be evil", które stanowiło cichą odpowiedź na praktyki Microsoft. Korporacja za praktyki monopolowe miała zostać podzielona, jednak amerykański sąd postawił jej ultimatum na które przystał Gates - rezygnacja z prezesury. Ciekawostką są również słowa Steva Ballmera, przyjaciela Gatesa, który niegdyś wykrzykiwał w szale, że muszą zniszczyć Google. Dokonania Gatesa są tragiczne dla świata IT. Dziś ten człowiek jest uważany za miłosiernego wizjonera ratującego świat przed pandemią... To dramat... Dla niedowiarków polecam film "Piraci z krzemowej doliny" i serię o prawdziwej historii internetu - zdradzają one częściowo m.in powiązania Gatesa z Białym Domem (konkretnie jego matka, która załatwiła mu kontrakt z IBM) oraz jego bandycką historię.\nZostaliśmy oszukani i okradzeni\nW ulotce szczepionki którą otrzymałem 30 kwietnia 2021 roku, jak byk jest napisane, że ma ona chronić przed zachorowaniem. Ludzie zaszczepieni chorują i również umierają - w Polsce przeciętnie w ujęciu miesięcznym około 30% zgonów to zaszczepieni. W niektórych miejscach większy procent zachorowań stanowią zaszczepieni. Zostaliśmy oszukani i okradzeni na grube dziesiątki milionów złotych i nikt z tym nic nie robi. Przecież za to powinny być pozwy… To są nasze pieniądze z podatków które płacimy. Do tego jeszcze medycy i rządzący warunkują nam prawa obywatelskie na subskrypcje u koncernów farmaceutycznych. Nikt nie reaguje, barany idą dalej na rzeź...\n...i zapewne gdzieś w systemie mam faszystowski certyfikat… Rozumiem, że ktoś mógł się kiedyś na to nabierać. Sam się nabrałem i sam się wyśmiewałem → klik. Uważam, że trzeba nie mieć godności ani szacunku do siebie i do otoczenia, aby się tym legitymować. Ja tego nie zrobię. Durnie którzy się tym posługują budzą we mnie odrazę. Część ludzi sprzedała swoją godność za złudne poczucie bycia lepszym od innych…\nCovid to nie jest drobna choróbka\nPodkreślam - nie zgadzam się z tezą, że to drobne przeziębienie i katarek. Przebieg jest naprawdę bardzo zróżnicowany i bywa bardzo niebezpieczny. Ja dostałem w kość. Covidu nie należy bagatelizować, ale też nie należy zamykać z jego powodu całego świata. Lekarze powinni go leczyć, a naprawdę różnie z tym bywa. Ja miałem szczęście i w miarę lekki przebieg, niektórzy mają go mniej i jestem pewien, że wiele żyć udałoby się ocalić, gdyby pacjentów leczono, a nie pozostawiano samych sobie.\nKilka zdjęć dających do myślenia...\nNie doczekałem się dalszej diagnostyki:\nKartka z punktu szczepień (lekarz twierdził, że miał już kilka takich NOPów):\nSzczepionka miała chronić przed zachorowaniem - oryginalna ulotka:\nKasetka z moim testem na Covid:\nLudzie zarażają się zarówno od zaszczepionych jak i niezaszczepionych, mimo to tworzy się podziały. Nie mam problemu z tym, że ktoś się szczepi i nie popieram ubliżania zarówno zaszczepionym jak i niezaszczepionym. Moją odrazę budzą certyfikaty i ludzie, którzy są ich zwolennikami i się nimi posługują. Nie zaszczepię się na covid. Czemu? Mam już głęboko w dupie mój NOP. Nie zaszczepię się bo tu nie chodzi o chorobę i o pandemię tylko o niszczenie ludzi, napędzanie inflacji, wpędzanie ludzi w biedę i spory społeczne, a także doprowadzanie do kryzysów psychicznych i samobójstw. Na własnej skórze doświadczyłem dyskryminacji z powodu niepełnego zaszczepienia ze strony medyków, a płacę na nich podatki! Świat skręcił w bardzo pojebaną stronę. Najgorsze jest to, że banda leniwych intelektualnie baranów pokornie to wszystko akceptuje.\nTo na tyle w tym wpisie i mam nadzieję że to ostatni artykuł na ten temat. Do przeczytania!


Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych m orderstwach PDF Ebook EPUB MOBI - Najlepsze ebooki w sieci\nPhilippe Charlier\tSekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych m orderstwach PDF Ebook EPUB MOBI\nSekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach PDF\nPhilippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach e-book, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach ebook, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach epub, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach mobi, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach pdf, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach pdf 2018, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach pdf ebook mobi, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach pdf upub, Philippe Charlier Sekrety dawnych zbrodni. Patolog o słynnych historycznych morderstwach pdf za darmo\nJeffery Deaver\tPanika PDF Ebook EPUB MOBI\nFrank Herbert\tOpowiadania zebrane. Tom 1 PDF Ebook EPUB MOBI


PŚ w Predazzo: Eisenbichler i R. Kobayashi najlepsi na treningu, Kubacki w czołówce - Skijumping.pl\nPŚ w Predazzo: Eisenbichler i R. Kobayashi najlepsi na treningu, Kubacki w czołówce\nMarkus Eisenbichler okazał się najlepszy w pierwszym treningu przed kwalifikacjami do sobotniego konkursu Pucharu Świata w Predazzo (HS135). Reprezentant Niemiec w swojej próbie uzyskał rezultat 136 m. W drugiej rundzie górą był lider cyklu, Japończyk Ryoyu Kobayashi (132 m).\nW pierwszej serii treningowej autorem najdłuższego lotu był Markus Eisenbichler. Reprezentant Niemiec wylądował na 136 metrze. Drugie miejsce zajął Dawid Kubacki (128,5 m), który stracił 5 punktów do drugiego zawodnika 67. Turnieju Czterech Skoczni. Trzeci był Norweg Johann Andre Forfang (125,5 m), a tuż za nim uplasowali się Słoweniec Anze Semenic (135,5 m) oraz Niemiec Stephan Leyhe (123 m).\nSkaczący jako jedyny z 5. belki, Ryoyu Kobayashi w swojej próbie uzyskał odległość 118,5 metra. Lider Pucharu Świata zajął tym samym szóstą lokatę, ex aequo z Richardem Freitagiem (128,5 m). W czołowej dziesiątce rundy znaleźli się ponadto Andreas Wellinger (128 m), Robert Johansson (127,5 m) oraz Timi Zajc (126,5 m).\nMistrz świata z tego obiektu, Kamil Stoch wylądował na 120 metrze i zajął czternaste miejsce. Dwudziesty drugi był Piotr Żyła (116,5 m), trzydziesty trzeci Stefan Hula (121,5 m), trzydziesty piąty Jakub Wolny (117,5 m), natomiast trzydziesty ósmy - Maciej Kot (123 m).\nNiegroźny upadek po wylądowaniu zaliczył Czech Roman Koudelka (124 m; 18. miejsce).\nPierwszą rundę treningową rozegrano z 13., 11., 9., 7. oraz 5. platformy.\nDrugi trening padł łupem Ryoyu Kobayashiego. Triumfator 67. Turnieju Czterech Skoczni, który jako jedyny oddawał próbę z 6. belki, poszybował na 132 metr. Drugi był Robert Johansson (130,5 m), trzeci Markus Eisenbichler (129 m), a czwarty David Siegel (133,5 m).\nPonownie najlepszym z Polaków okazał się Dawid Kubacki. Czwarty zawodnik niedawno zakończonego TCS w swojej próbie uzyskał 130 metrów i zajął piąte miejsce, przed Stefanem Kraftem (127,5 m). Siódmy był Piotr Żyła (130 m), a tuż za nim sklasyfikowani zostali Richard Freitag (126 m), Johann Andre Forfang (126,5 m) oraz Yukiya Sato (125 m).\nKamil Stoch po próbie na odległość 126,5 m zajął piętnastą lokatę. Dwudziesty piąty był Maciej Kot (123,5 m), dwudziesty dziewiąty Stefan Hula (120,5 m), zaś trzydziesty ósmy - Jakub Wolny (115 m).\nSerię przeprowadzono z 9., 7. oraz 6. belki.\nPoczątek kwalifikacji o 18:00. Transmisja w Eurosport 1.\nWyniki I treningu PŚ w Predazzo (HS135); 11.01.2019\n1 51 EISENBICHLER Markus 136.0 9 91.8 4.6 106.8\n2 53 KUBACKI Dawid 128.5 7 91.1 6.4 101.8\n3 54 FORFANG Johann Andre 125.5 7 90.7 7.8 97.8\n4 22 SEMENIC Anze 135.5 13 93.2 7.6 95.5\n5 56 LEYHE Stephan 123.0 7 91.2 8.2 93.7\n6 59 KOBAYASHI Ryoyu 118.5 5 90.0 8.5 92.6\n6 39 FREITAG Richard 128.5 9 91.5 3.9 92.6\n8 47 WELLINGER Andreas 128.0 9 91.9 4.7 92.5\n9 50 JOHANSSON Robert 127.5 9 92.1 5.2 92.1\n10 49 ZAJC Timi 126.5 9 91.3 3.9 89.0\n11 46 HUBER Daniel 126.5 9 91.3 3.8 88.9\n12 52 KRAFT Stefan 121.5 7 90.7 5.1 87.9\n12 30 ITO Daiki 128.5 11 92.4 5.9 87.9\n14 57 STOCH Kamil 120.0 7 90.5 7.7 87.8\n15 31 HAYBOECK Michael 128.0 11 92.5 5.6 86.7\n16 37 SATO Yukiya 124.0 9 91.5 5.1 85.7\n17 33 SIEGEL David 123.5 9 91.6 5.9 85.6\n18 48 KOUDELKA Roman 124.0 9 91.5 3.5 84.1\n19 55 GEIGER Karl 115.5 7 91.2 11.2 83.2\n20 43 PEIER Killian 122.5 9 91.5 4.3 82.2\n21 21 BICKNER Kevin 128.5 13 92.9 6.7 82.0\n22 58 ZYLA Piotr 116.5 7 90.6 6.9 80.7\n22 27 PREVC Peter 125.0 11 91.8 5.0 80.7\n24 29 NAKAMURA Naoki 123.5 11 92.2 7.6 80.6\n25 41 KOBAYASHI Junshiro 121.5 9 91.2 4.3 80.4\n26 45 AALTO Antti 121.5 9 91.6 3.5 79.6\n26 32 AMMANN Simon 121.0 9 91.3 4.4 79.6\n28 28 POLASEK Viktor 124.5 11 92.1 4.6 79.4\n29 42 GRANERUD Halvor Egner 121.0 9 91.8 3.8 79.0\n30 35 LANISEK Anze 119.0 9 91.2 7.3 78.9\n31 40 ZOGRAFSKI Vladimir 120.0 9 90.9 3.1 76.5\n32 34 FETTNER Manuel 118.5 9 91.5 5.5 76.2\n33 25 HULA Stefan 121.5 11 92.1 6.7 76.1\n34 14 SCHIFFNER Markus 125.5 13 92.8 6.0 75.9\n35 36 WOLNY Jakub 117.5 9 91.2 6.7 75.6\n36 26 DAMJAN Jernej 121.0 11 91.4 6.9 75.4\n37 24 ASCHENWALD Philipp 120.0 11 92.1 8.5 75.2\n38 18 KOT Maciej 123.0 13 93.1 7.6 73.0\n39 17 INSAM Alex 123.0 13 92.9 7.1 72.5\n40 20 PEDERSEN Robin 122.0 13 93.4 7.1 70.7\n41 4 BARTOL Tilen 122.0 13 92.6 6.8 70.4\n42 13 KASAI Noriaki 122.0 13 93.0 6.1 69.7\n43 6 NOUSIAINEN Eetu 122.0 13 93.1 5.2 68.8\n44 23 LINDVIK Marius 117.5 11 92.4 6.1 68.3\n45 16 KOZISEK Cestmir 120.5 13 92.9 6.0 66.9\n46 8 BRESADOLA Davide 119.0 13 92.7 7.7 65.9\n47 10 ALAMOMMO Andreas 117.5 13 93.0 8.6 64.1\n48 19 BOYD-CLOWES Mackenzie 118.5 13 93.3 6.0 63.3\n49 11 COLLOREDO Sebastian 117.0 13 92.6 7.7 62.3\n50 12 TKACHENKO Sergey 118.0 13 92.9 5.2 61.6\n51 15 HOERL Jan 116.0 13 92.0 5.9 58.7\n52 3 PETER Dominik 115.0 13 92.6 7.2 58.2\n53 38 FANNEMEL Anders 108.5 9 91.6 4.7 57.4\n54 44 STJERNEN Andreas 109.0 9 92.0 3.5 57.1\n55 2 CECON Federico 114.5 13 92.2 6.4 56.5\n56 5 MUMINOV Sabirzhan 114.0 13 92.5 5.7 54.9\n57 7 TOCHIMOTO Shohei 113.5 13 92.8 6.4 54.7\n58 9 HAUSWIRTH Sandro 110.5 13 92.6 5.7 48.6\n59 1 BRESADOLA Giovanni 105.5 13 92.3 7.1 41.0\nWyniki II treningu PŚ w Predazzo (HS135); 11.01.2019\n1 59 KOBAYASHI Ryoyu 132.0 6 90.6 0.8 92.5\n2 50 JOHANSSON Robert 130.5 7 91.3 6.7 92.3\n3 51 EISENBICHLER Markus 129.0 7 91.0 6.0 88.9\n4 33 SIEGEL David 133.5 9 91.8 3.4 87.7\n5 53 KUBACKI Dawid 130.0 7 91.2 2.7 87.4\n6 52 KRAFT Stefan 127.5 7 90.9 5.6 85.8\n7 58 ZYLA Piotr 130.0 7 90.6 -0.1 84.6\n8 39 FREITAG Richard 126.0 7 90.8 6.0 83.5\n9 54 FORFANG Johann Andre 126.5 7 90.7 3.9 82.3\n10 37 SATO Yukiya 125.0 7 90.8 6.1 81.8\n10 22 SEMENIC Anze 128.5 9 91.9 6.5 81.8\n12 40 ZOGRAFSKI Vladimir 125.5 7 90.3 5.0 81.6\n13 56 LEYHE Stephan 127.5 7 91.2 1.0 81.2\n14 49 ZAJC Timi 124.0 7 90.8 6.4 80.3\n15 57 STOCH Kamil 126.5 7 90.4 -0.9 77.5\n16 31 HAYBOECK Michael 126.5 9 92.0 4.6 76.3\n17 44 STJERNEN Andreas 121.5 7 91.2 6.3 75.7\n18 26 DAMJAN Jernej 125.5 9 91.2 5.2 75.1\n19 43 PEIER Killian 120.5 7 90.6 6.9 74.5\n20 30 ITO Daiki 125.0 9 91.9 5.2 74.2\n21 48 KOUDELKA Roman 121.0 7 90.4 5.6 74.1\n22 47 WELLINGER Andreas 120.0 7 90.9 5.5 72.2\n23 17 INSAM Alex 124.0 9 91.4 4.4 71.6\n24 24 ASCHENWALD Philipp 123.0 9 91.7 5.9 71.3\n25 18 KOT Maciej 123.5 9 91.7 4.8 71.1\n26 55 GEIGER Karl 121.0 7 91.3 2.0 70.5\n27 35 LANISEK Anze 120.0 7 90.8 1.2 67.9\n28 34 FETTNER Manuel 120.0 7 91.2 -0.1 66.6\n29 28 POLASEK Viktor 120.5 9 91.7 5.4 66.3\n29 25 HULA Stefan 120.5 9 91.5 5.4 66.3\n31 32 AMMANN Simon 121.5 9 91.5 3.4 66.1\n32 19 BOYD-CLOWES Mackenzie 120.0 9 91.8 4.7 64.7\n33 42 GRANERUD Halvor Egner 114.5 7 90.9 6.3 63.1\n34 14 SCHIFFNER Markus 117.5 9 91.7 6.5 62.0\n35 21 BICKNER Kevin 118.0 9 91.4 5.0 61.4\n36 27 PREVC Peter 117.5 9 91.4 5.6 61.1\n37 4 BARTOL Tilen 115.5 9 91.3 7.3 59.2\n38 36 WOLNY Jakub 115.0 7 90.6 0.9 58.6\n38 13 KASAI Noriaki 115.0 9 91.5 7.6 58.6\n40 23 LINDVIK Marius 116.0 9 91.7 5.4 58.2\n41 29 NAKAMURA Naoki 115.0 9 91.6 6.5 57.5\n42 45 AALTO Antti 111.0 7 90.9 5.9 56.4\n43 38 FANNEMEL Anders 110.0 7 90.9 7.2 55.9\n44 20 PEDERSEN Robin 115.0 9 92.1 4.8 55.8\n45 41 KOBAYASHI Junshiro 111.0 7 90.2 5.0 55.5\n46 15 HOERL Jan 114.0 9 91.0 4.8 54.0\n47 12 TKACHENKO Sergey 112.0 9 91.5 8.2 53.8\n48 10 ALAMOMMO Andreas 111.0 9 91.7 9.7 53.5\n49 7 TOCHIMOTO Shohei 113.5 9 91.3 5.1 53.4\n50 46 HUBER Daniel 108.5 7 90.4 6.5 52.5\n51 11 COLLOREDO Sebastian 108.0 9 91.1 9.8 48.2\n52 3 PETER Dominik 106.5 9 91.2 12.3 48.0\n53 16 KOZISEK Cestmir 110.0 9 91.5 4.8 46.8\n54 5 MUMINOV Sabirzhan 106.0 9 91.2 8.1 42.9\n55 9 HAUSWIRTH Sandro 106.0 9 91.2 6.9 41.7\n56 8 BRESADOLA Davide 105.0 9 91.2 6.3 39.3\n57 1 BRESADOLA Giovanni 103.5 9 91.2 8.8 39.1\n58 2 CECON Federico 103.5 9 90.9 7.8 38.1\n59 6 NOUSIAINEN Eetu 98.5 9 91.7 6.5 27.8\noglądalność: (32276) komentarze: (233)\npiątek, 11 sty 2019, 20:12 stivus profesor\nDobre kwalifikacje. Kubacki jutro walka o pudło, Kamil pierwsza dziesiątka, swoją drogą każdy chyba skoczek chciałby "cieniować" tak jak on. Piotrek jak czegoś nie schrzani to żyć nie może, ale przynajmniej widać, że nie zapomniał jak się daleko skacze. I tutaj dłuuuga pauza.\nNo dobra, co do reszty to niestety bez zmian. Żaden nie daje sygnału do ataku na dołaczenie do składu drużynówki. Mimo wszystko trochę na plus Maciek, mimo że skok krótki. Mam nadzieję, że dojdzie do siebie jeszcze do końca sezonu, ale czy uda się do MŚ? Szczerze wątpię i pewnie w drużynie wyląduje Wolny. Albo co gorsza Hula.\npiątek, 11 sty 2019, 20:04 Bernat__Sola profesor\nAle przecież Joju to przedniowiatrowiec! Niech skoczy w warunkach Stocha!\npiątek, 11 sty 2019, 20:02 stivus profesor\nTo zdecydowanie dobry pomysł. Mamy na ten temat po prostu diametralnie różne poglądu. W tej sytuacji nie znajdziemy konsensusu. Tak na marginesie: nazywanie kompromitacją obrony swoich poglądów zakrawa na agresję werbalną, która na tym forum jest zabroniona.\npiątek, 11 sty 2019, 20:00 firefly weteran\nA może Ryoyu\nzdobędzie te swoje wymarzone 10 zwycięstw i wtedy pójdzie świętować niczym Welli w Pjongczang i wtedy spuści z tonu? xD\npiątek, 11 sty 2019, 20:00 mentronik bywalec\nRyoyu ma forme Malysza a nie pieprzycie bo wszyscy slabo skacza . W weekend rekord bedzie pobity.\npiątek, 11 sty 2019, 19:59 Skoczek3211 weteran\nDSQ no to jeszcze tylko Japończyk i zawody będą ciekawe.\npiątek, 11 sty 2019, 19:59 firefly weteran\nJak na razie to cały sezon robi się coraz nudniejszy pod tym względem. Niech ktoś w końcu do niego doskoczy, no.\npiątek, 11 sty 2019, 19:58 jma profesor\nNie ma Ajzenbiśli w konkursie. DSQ w kwali zawodnika z czołówki to już chyba dawno nie było.\npiątek, 11 sty 2019, 19:58 iwo1333 bywalec\nCzyli jest Noriaki w konkursie\npiątek, 11 sty 2019, 19:58 Bernat__Sola profesor\nNori znów uratowany, raz przez Zajca, teraz przez Ajzenbiślę.\npiątek, 11 sty 2019, 19:58 kubson97865 weteran\nAjzenbiśla DSQ? Xd\npiątek, 11 sty 2019, 19:57 firefly weteran\npiątek, 11 sty 2019, 19:57 Bernat__Sola profesor\nJoju to chyba będzie milionerem po tym sezonie sumując wszystkie nagrody...\npiątek, 11 sty 2019, 19:57 jma profesor\nAle jutro będzie nuda\nBo walka o drugie miejsce to nuda. Oczywiście drugie miejsce kiedy Polak nie jest na pierwszym :)\npiątek, 11 sty 2019, 19:57 kubson97865 weteran\nBędzie jak Prevc w sezonie 2015/16\npiątek, 11 sty 2019, 19:57 ps1986 bywalec\nkiedy kitajec sie skicha w koncu?\npiątek, 11 sty 2019, 19:57 koronex1989 doświadczony\nAleż on jest w gazie\npiątek, 11 sty 2019, 19:56 kubson97865 weteran\nJoju leci po rekord\npiątek, 11 sty 2019, 19:56 camdene profesor\npiątek, 11 sty 2019, 19:56 Bernat__Sola profesor\nGajga i Leja nieźle. Kamil dobrze. Żyła przy tych przelicznikach mógł dalej, ale OK.\nPokaż wszystkie (+213)


Jawor z miejskimi autobusami. Bezpłatnymi i dla wszystkich -\n20 grudnia 2017 roku zapisze się piękną kartą w historii Jawora. Tego dnia na miejskie ulice wyjechały dwa autobusy linii nr 1 obejmujące trasę: Stary Jawor - Władysława Reymonta. Dzień wcześniej po raz pierwszy zaprezentowano je mieszkańcom. -'Tworzymy w mieście zręby pierwszej w historii komunikacji miejskiej. Jawor się rozwija i chcemy, aby był przyjazny dla ludzi. – m\nJesteś tutaj: Infobus / Przewoźnicy / Jawor z miejskimi autobusami. Bezpłatnymi i dla wszystkich\nInfoBus.pl - Opublikowano: 21.12.2017 09:55:08 7 komentarzy\n20 grudnia 2017 roku zapisze się piękną kartą w historii Jawora. Tego dnia na miejskie ulice wyjechały dwa autobusy linii nr 1 obejmujące trasę: Stary Jawor - Władysława Reymonta. Dzień wcześniej po raz pierwszy zaprezentowano je mieszkańcom.\n-"Tworzymy w mieście zręby pierwszej w historii komunikacji miejskiej. Jawor się rozwija i chcemy, aby był przyjazny dla ludzi. – mówi burmistrz Jawora Emilian Bera. - Miło mi poinformować, że uruchamiamy w Jaworze pierwszą w historii komunikację publiczną. Komunikacja miejska zostaje uruchomiona po to, by Jaworzanie, którzy mają trudności z codziennym dojazdem do miejsc pracy, nauki, ośrodków zdrowia czy instytucji miejskich mogli podróżować łatwiej, bezpieczniej i bardziej komfortowo. Na dobry początek oddaję do Państwa dyspozycji dwa miejskie autobusy. Podróżować będzie można nimi bezpłatnie, bez konieczności zakupu biletów. Trasa będzie obejmować 8 kursów w dni powszednie i dwa kursy w soboty, niedzielę i święta."\nDo tej pory w Jaworze transportu publicznego nie było. Dolnośląskie miasto rozpoczęło jej tworzenie praktycznie od zera wiedząc, że komunikacja jest w mieście potrzebna i długo oczekiwana. Geograficznie miasto jest mocno rozciągnięte. Najdalej usytuowany jego punkt oddalony jest o 8 km od centrum. To sporo, biorąc po uwagę małe dzieci, niepełnosprawnych czy seniorów.\nMiasto – jak podkreślają urzędnicy – w ostatnim czasie dynamicznie się rozwija. W Jaworze powstaje fabryka Mercedes-Benz, w której będą produkowane czterocylindrowe silniki do aut osobowych. Zgodnie z planami, budowa zakończy się w 2019 r., a w 2020 r. zakład osiągnie pełne moce produkcyjne, wytwarzając kilkaset tysięcy silników na rok. W związku z tą inwestycją do Jawora napływają nowi pracownicy i mieszkańcy. W mieście zauważa się wzmożony ruch samochodowy, ulice są zakorkowane, w centrum brakuje miejsc parkingowych.\n-"Dlatego zdecydowałem o wprowadzeniu w Jaworze bezpłatnej komunikacji miejskiej - powiedział burmistrz Bera. - Argumentów za darmowymi przejazdami jest wiele. Mają być ułatwieniem dla różnych grup mieszkańców: seniorów, którzy chcą dostać się do przychodni zdrowia czy na zakupy, dzieci i młodzieży dojeżdżających do szkół czy pracowników jaworskich zakładów pracy. Dodatkową korzyścią ma być ograniczenie ruchu kołowego w centrum, co ma wpłynąć na jakość powietrza. Co więcej jestem przekonany, że w znacznym stopniu ułatwi to naszym mieszkańcom dostęp do edukacji, kultury, sportu i rekreacji.\nRozkład gminnej komunikacji dostępny jest TUTAJ\nNa początek uruchomiona zostanie linia nr 1, która skomunikuje dwie skrajne części miasta: od Starego Jawora, przez centrum, do wylotu w kierunku Bolkowa. Kursy zostały zaplanowane od godzin porannych, do późnych godzin popołudniowych.\nW przyszłości planujemy rozwijać tabor o kolejne bezpłatne połączenia i zwiększać liczbę przejazdów - podkreśla burmistrz Jawora\nOperatorem transportu publicznego w gminie jest miejska jest gminna spółka "Inwestycje". Flotę miejskiego przewoźnika stanowią dwa autobusy MAN Midi A66 z 2007 r. z układem drzwi 2-2-0. Każdy z nich przystosowany jest do przewozu w sumie 66 pasażerów, w tym 29. na miejscach siedzących. Pojazdy dostarczyła w ramach przetargu firma MAN Truck & Bus Polska.\nAutobusy z 2007 r.\nMbw – 21.12.2017\nA mieli mieć elektrobusy, ciekawe kiedy wprowadza. Może pod fabrykę merca tez się dojedzie :D\nE? – 21.12.2017\nNo ale częstotliwość to nie powala. Nawet rzadziej niż co godzinę...\nLeepack – 21.12.2017\nCiekawe jak ze skomunikowaniem z PKP...\nreprox – 22.12.2017\nBrawo władze! A gdzie ekologia, niska emisja? Powrót do Euro3-4?!\nPyra – 22.12.2017\nA w poznaniu 300 autobusow i prawie 300 bimbJawor...żałosni jesteście\neko – 24.12.2017\nNo to można już było się postarać o 2 nowe autobusy z euro 6. I nie, że wybrzydzam bo zdecydowanie doceniam stworzenie komunikacji miejskiej i to darmowej.


Lek. Ewa Małocha - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\nPulmonolog dziecięcy, Pediatra\twięcej\n52 525 43 56\nUwaga, przyjmuje tylko dzieci ( 0-18 r.ż ) proszę o prawidłowy zapis.\nJestem absolwentką Wydział Lekarskiego Akademii Medycznej w Poznaniu, specjalistą pediatrii i chorób płuc z wieloletnim doświadczeniem. Pracuję w Woje...\nAkademia Medyczna im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu- Wydział Lekarski\n17 grudnia 2020 Lokalizacja: Centrum Medyczne Grupa LUX MED - Bydgoszcz, Chołoniewskiego 46 • konsultacja pediatryczna\nZostał zebrany bardzo szczegółowy wywiad. Każdy aspekt przeanalizowany. Dziecko zostało zbadane bez pośpiechu i bardzo dokładnie. Przypisane leczenie przyniosło natychmiastową poprawę. Polecam panią doktor, w mojej opinii jest to specjalisty godny zaufania. Można powierzyć pani doktor zdrowie swojego dziecka.\n25 września 2019 Lokalizacja: W innym miejscu • astma , zapalenie płuc\nPani doktor opiekuje się moim synem od 2 lat. Zawsze pomicna dokładna bardzo dobrze trafiła z lekami dla syna. Lekarz z powołania. Polecam z czystym sumieniem.\nJestem absolwentką Wydział Lekarskiego Akademii Medycznej w Poznaniu, specjalistą pediatrii i chorób płuc z wieloletnim doświadczeniem. Pracuję w Wojewódzkim Szpitalu Dziecięcym w Bydgoszczy od ponad 20 lat; w Oddziale Pneumonologii i Alergologii z Pododdziałem Niemowlęcym oraz Poradniach Specjalistycznych Pulmonologicznej i Mukowiscydozy. Zajmuję się szczególnie diagnostyką i leczeniem chorób układu oddechowego, nawracających infekcji dróg oddechowych, nawracających zapaleń płuc i oskrzeli, przewlekłego kaszlu, astmy oskrzelowej i mukowiscydozy.\nMukowiscydoza w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Allianz w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z PZU Zdrowie w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z PZU Życie w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Compensa w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z SKOK Asekuracja w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z POLMED w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Medicover w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z NFZ w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z TU Zdrowie w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Enel-med w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z PZU Pomoc w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z LUX MED w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z INTER Polska w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Medica Polska w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Swissmed w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Centrum Medyczne Puławska w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Płatność Falck w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z Pol-Assistance w Bydgoszczy\nPulmonolodzy dziecięcy z ERGO Hestia w Bydgoszczy


Niewidomi : Kreskówki\nSpecjaliści prowadzący instruktaże to ludzie którzy ukończyli wielokrotnie dużo własnych prywatnych kursów. Niektórzy są po takich szkołach które uprawniają je do prowadzenia instruktaży. W wielu przypadkach jest to wiedza wielu lat a nawet pełnego życia. Jedynie figura doświadczona może być prowadzącym ponieważ wie na prywatnej skórze jak wiedza jest kłopotliwa i w pewnych momentach mało dostępna. Takie kursy są niezmiernie korzystne jeśli przekazane od inteligentnego trenera. Co poniektórzy znani są na cały kraj i prowadzą szkolenia szablonowe, internetowe i pojedyncze korepetycje. Nie jest to dzisiaj nowością bo rynek ten niezwykle się rozwija. Aby zostać trenerem wystarczy jedynie interesować się jedną z dziedzin oraz szkolić się w tym biegu. Kiedy czuje się gotowość wtenczas warto spróbować swoich sił. Przygotowanie szkoleń jest niezmiernie znacząca kwestią, bowiem od tego zależy to czy odbędą się kolejne kursy – wspomoże w tym język migowy. Tutaj koronna rola przynależy do organizatora. Musi on odkryć położenie docelowe, catering, materiały a również przygotować się samemu. Weryfikuje to odsyłacz niewidomi. Przygotowanie szkoleń standardowych jest najbardziej czasochłonne. Natomiast kursy internetowe potrzebują o dużo mniej zaangażowania. Wszelkie takie korepetycje typu biała laska mają być dla internautów, w następstwie tego to oni wielokrotnie decydują jak pragną by one wyglądały. Im bardziej przychylna atmosfera i sympatia tym znacznie więcej chętnych znajduje się na takie ćwiczenia.


Gdzie są kamery - Katowice.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\nCzy czujemy się bezpieczniej przez to, że Katowice są monitorowane przez najnowocześniejszy system monitoringu wizyjnego w Polsce? Na to pytanie niech każdy sam sobie odpowie. Warto jednak wiedzieć, gdzie te kamery są.\nNajwięcej kamer podglądających pieszych oraz kierowców znajduje się w Śródmieściu. Około 10 filmuje to, co dzieje się na Rynku. Dwie są u zbiegu ul. Pocztowej i Młyńskiej. Trzy – przy skrzyżowaniu tramwajowym na Rynku. Trzy na początku ul. Mickiewicza. Kolejne: obok przystanku tramwajowego na Rynku, czyli przy sztucznej Rawie. Następne: u zbiegu ul. Moniuszki i Skargi oraz przy skrzyżowaniu Skargi i Wincklera.\nKamery monitorują ul. 3 Maja oraz pl. Wolności. Filmują to, co dzieje się na Dworcowej, Mariackiej, Mariackiej Tylnej. Jedna pozwala obserwować bulwar wzdłuż Rawy. Następna jest na skrzyżowaniu Kościuszki i Kochanowskiego.\nInne kamery znajdują się: w okolicach Placu Andrzeja, niedaleko Urzędu Wojewódzkiego, w okolicach Placu Rady Europy, czy Trzech Stawów. Rozmieszczone są także wokół Ronda przy Spodku oraz wzdłuż Drogowej Trasy Średnicowej.\nSpore skupisko kamer znajduje się na Nikiszowcu. Jedna monitoruje rondo na Kostuchnie, gdzie zbiegają się ul. Lniana i Wańtuły. Kamerę umieszczono w pobliżu dworca w Załężu. Kamera jest też niedaleko przejazdu kolejowego obok kopalni Wujek, a kolejne wokół bazyliki o. Franciszkanów w Panewnikach.\nSą więc takie miejsca w Katowicach, o których można powiedzieć, że znajdują się pod czujnym okiem kamer. Ale są też znaczne obszary miasta, gdzie monitoringu nie ma.


Mój tani dom...: Październik na działce\nPaździernik, złota polska jesień. Żółte i czerwone liście na drzewach, miejscami też zielone. Ładna pogoda, słońce i ok. 14°C. Wszystkie te czynniki mocno zachęciły mnie, by dziś pojechać na działkę. Zobaczyć, co tam ciekawego...\nRzecz jasna wziąłem ze sobą aparat i zrobiłem trochę fotek. Niektóre nawet się udały. ;)\nTo miejsce staram się fotografować przy każdej okazji. Dzięki temu mogę obserwować zmiany pór roku i wzrost drzewek. Dla porównania, zdjęcie wykonane w tym samym miejscu dwa lata temu, w październiku 2007 r. Ładnie sosenki urosły, prawda? ;)\nJeden z posadzonych wiosną ozdobnych krzewów, które dostaliśmy od dziadka żony. Rośnie na końcu sadu. O tej porze roku wygląda najładniej. :)\nWidok na żółknące liście śliw w sadzie. Jak widać, tylko mniej więcej połowa z nich zaczyna żółknąć.\nRachityczna wierzba energetyczna. Posadzona, o ile dobrze pamiętam, jeszcze w 2008 roku, chyba jesienią. Nie bardzo udało się jej wyrosnąć... Fakt, że powinienem był moją mikroplantację wyplewić z chwastów, a tego nie zrobiłem.\nMiskant olbrzymi. Dostałem od znajomego wiosną jedną dużą sadzonkę. Podzieliłem ją na 4 części. Wysadziłem niemal od razu. Dopiero gdzieś w połowie lata udało mi się zaobserwować jakiś efekt tego posadzenia. Teraz trawa jest wyraźnie wyższa od otaczających ją chwastów. W tle druga sadzonka.


Quick detailery do samochodu - Walczak Szkoła Językowa\nBy adminOn 19 lutego, 2019 In Handel\nDbanie o samochód to dla wielu kierowców coś najważniejszego, dlatego przykładają do tej pracy wiele uwagi. Wiedzą, że dzisiaj w sprzedaży można znaleźć wiele różnych środków chemicznych, które idealnie nadają się do polepszania wyglądu ich samochodu.\nTo, dlatego kosmetyki samochodowe tak dobrze się sprzedają. Jeśli umyliśmy samochód i widzimy, że są na lakierze plamy to, co mamy zrobić? Nie wygląda to dobrze, ale co gorsza samo nie zniknie. Właśnie w takiej chwili trzeba sięgnąć po quick detailery, bo to najlepsze i najszybsze ze wszystkich rozwiązań, jakie znajdziemy na rynku. Te środki są dostępne w formie płynnej, dlatego można je w łatwy sposób aplikować na samochód.\nKażdy sobie z tym poradzi, bo pryskamy i ścieramy ściereczka, a efekt pojawiają się praktycznie od razu. Mając taki środek przy sobie sami sobie pomożemy i dzięki temu nasz samochód będzie wyglądał bardzo dobrze. Nie trzeba jeździć do wyspecjalizowanej firmy żeby mieć piękny lakier na samochodzie. Wysączy tylko trochę czasu poświecić i wydać trochę pieniędzy, a szybko przekonamy się, że było warto się tym tematem interesować. Efekty przerosną wszystkie nasze oczekiwania i wymagania.\nQuick detailery to najlepsze rozwiązanie na działanie na już. Dają efekty i dają tak błyszczącą powłokę, że żaden inny środek tego nie pozwala osiągnąć. Wybierając takie kosmetyki samochodowe trzeba sprawdzać, od jakiego producenta pochodzą. Wtedy wybierzemy oryginalne kosmetyki dającej bardzo dobre efekty, a na efektach nam zależy. Im ładniej auto będzie się prezentowało tym bardziej będziemy zadowoleni i następnym razem również sami się za wszystko zabierzemy.\nWiemy, że to nam się opłaca i nam się bardzo podoba. Ofertę na kosmetyki samochodowe, a w tym quick detailery znajdziemy na https://detailingstore.pl/37-quick-detailery. Ten sklep internetowy z kosmetykami samochodowymi jest bardzo dobrze przygotowany. Mają tutaj to wszystko, czego nam trzeba do profesjonalnego pielęgnowania naszego samochodu.


Skórzane rękawice Cofra - odporne na uszkodzenia mechaniczne - Dabo\n> Rękawice i rękawy ochronne>Skórzane>COFRA\nCOFRA — skórzane rękawice robocze\nSkórzane rękawice Cofra\nCofra to znana i niezwykle ceniona marka ubrań roboczych, której siedziba znajduje się we Włoszech. W naszej szerokiej ofercie znajdą Państwo oczywiście skórzane rękawice tejże firmy. Rękawice Cofra wykonane z najwyższej jakości skóry to doskonały wybór dla wszystkich tych pracowników, którzy na co dzień przebywają w miejscach, w których może pojawić się ryzyko niebezpieczeństwa związanego z uszkodzeniami mechanicznymi. Rękawice skórzane Cofra wykorzystuje się zatem wśród pracowników przemysłu ciężkiego czy wśród osób przebywających na różnego rodzaju budowach. Rękawice Cofra ze skórzy sprawdzają się również idealnie w przypadku prac porządkowych, związanych z transportem, malarskich, montażowych i wielu, wielu innych. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszymi artykułami.


TECHNOLOGIA Polska w czołówce krajów gotowych na nadejście nowych technologii\n– Wiele mówi się o innowacjach i stymulowaniu, ale prawda jest taka, że rozwój kluczowych i przełomowych technologii realizowany jest tylko w kilku krajach. Zgodnie z danymi zebranymi przez UNESCO, USA i Chiny odpowiedzialne są za około połowę globalnych wydatków na badania i rozwój – zauważa Piotr Prajsnar, CEO Cloud Technologies – firmy, która zbiera, przetwarza i monetyzuje anonimowe dane o internautach z ponad 200 rynków świata – a następnie dodaje: – Jednak już dziś, wszyscy musimy zadbać o odpowiednie przygotowanie, gdyż innowacje szybko zyskują globalny zasięg i będą silnie przenikać do naszego codziennego życia – uważa ekspert warszawskiej spółki IT.\nAby ocenić krajowe zdolności do wdrożenia, dostosowania i wykorzystania tych technologii, analitycy UNCTAD, opracowali „indeks gotowości”, który określany był wartością od 0 do 1. Na wynik wskaźnika wpływają: wdrażanie technologii informacyjno-komunikacyjnych, kompetencje, działalność badawczo-rozwojowa, kondycja przemysłu i dostęp do finansowania.\nIch szeroki i niemal powszechny pogląd jest taki, że związek ludzi z technologią będzie się pogłębiał, w miarę jak coraz większe segmenty populacji będą w coraz większym stopniu polegać na połączeniach cyfrowych w pracy, edukacji, opiece zdrowotnej, codziennych transakcjach handlowych i podstawowych interakcjach społecznych. Niektórzy z nich opisują to jako świat „tele-wszystkiego”. W tym świecie niemal każda aktywność generuje informacje, a więc naturalnie rozwiną się narzędzie do gromadzenia, analizy i wykorzystania ogromnych zbiorów cyfrowych informacji.\nPoprzedni artykułElektromobilność powinna stać się jednym z priorytetów Krajowego Planu Odbudowy\nNastępny artykułLicznik elektromobilności: znaczny wzrost rejestracji BEV i PHEV w I kwartale 2021 r.


Krótka notka o "Shazamie" – Planeta Kapeluszy\nKrótka notka o "Shazamie"\n10 kwietnia 2019 27 listopada 2019 ~ redhatmeg\nTrochę to trwało, ale wreszcie udało mi się wybrać się na Shazama.\nPowiem Wam szczerze, że choć moja znajomość artysty znanego wcześniej jako Kapitan Marvel ogranicza się głównie do filmu Linkary z serii Secret Origins Month, pewnego animowanego one-shota oraz dwóch odcinków Batman: Odważni i Bezwzględni, o tyle na film DCEU o nim czekałam o wiele bardziej niż na Avengers: Koniec Gry, już chociażby dlatego, że Marvel zmęczył mnie już trochę trzecimi Avengersami i chciałam zobaczyć coś lżejszego (a przygotowania do Maja z Batmanem tylko bardziej zainteresowały mnie DC).\nTak czy inaczej, od pierwszego zdjęcia z planu, pokazującego Shazama i Freddy’ego Freemana pijących napoje z puszki przed sklepem, od razu wiedziałam, że będę chciała zobaczyć ten film, bo ten obrazek był trochę jak Rocket strzelający z karabinu i stojący na ramionach Groota; jak taka zapowiedź, że w danym uniwersum czeka nas niezła jazda.\nI nie powiem, była to niezła jazda.\nFilm zaczyna się właściwie od flashbacku z młodym Thadduesem Sivaną, który w drodze do dziadka, zostaje przeniesiony do dziwnego miejsca przez tajemniczego Czarodzieja Shazama. Czarodziej twierdzi, że szuka człowieka o czystym sercu, aby obdarzyć go swoją mocą, ale niestety mały Teddy nie przechodzi ostatecznej próby i zostaje uznany za niegodnego. Lata później inny chłopiec – Billy Batson – ucieka z kolejnych rodzin zastępczych, aby odnaleźć matkę, którą zgubił dawno temu podczas festynu. Niebawem trafia do rodziny Vasquezów, która prowadzi dom zastępczy już dla piątki innych dzieci, w tym – dla niepełnosprawnego Freddy’ego Freemana, który uwielbia superbohaterów i wie o nich całkiem dużo. Podczas pierwszego dnia w nowej szkole Billy staje w obronie atakowanego przez łobuzów Freddy’ego, a potem, samemu przed nimi uciekając trafia do metra, gdzie również spotyka Czarodzieja Shazama. Starzec przekazuje mu swoje moce, po części również dlatego, że dorosły doktor Sivana uwolnił demony reprezentujące Siedem Grzechów Głównych, a sam Czarodziej jest już umierający. Billy wypowiada więc imię Czarodzieja i przybiera postać dorosłego, obdarzonego supermocami bohatera, Shazama. Ponieważ jednak nie ma pojęcia o superbohaterach, prosi o pomoc Freddy’ego.\nTo, co większość ludzi powtarza o tym filmie, to prawda – jest to komedia, trochę miejscami przaśna, ale jednak z sercem. Przygody Kapitana Marvela/Shazama zawsze były do pewnego stopnia opowieścią o rodzinie (ba – późniejsza drużyna Shazama nazywa się Marvel Family i jej częścią jest siostra bliźniaczka Billy’ego, Mary), tak więc nic dziwnego, że film o nim jest w dużej mierze filmem o wartości rodziny (nie tylko tej związanej więzami krwi).\nSceny, w której Billy i Freddy sprawdzają moce Shazama, a sam Billy się potem wygłupia, korzystając ze swojej mocy w mniej szlachetnych celach, wychodzą bardzo naturalnie i prawdę mówiąc prawie nie doświadczyłam przy nich zażenowania i takiego poczucia, że „to się źle skończy, a ja nie chcę tego oglądać” (wyjątek stanowi moment, w którym Freddy chwali się dzieciakom w szkole, że kumpluje się z Shazamem).\nW ogóle oglądanie Freddy’ego i Billy’ego/Shazama to istna przyjemność i powiem teraz kolejną rzecz, która przebrzmiewa przez recenzje tego filmu – Freddy Freeman rzeczywiście kradnie trochę show. Jest nie tylko kimś w rodzaju pomocnika, który mówi Shazamowi co i jak, ale również w pewnym momencie wygarnia mu, że Billy nie docenia tego, co dostał (i w jego ustach jest to nawet bardziej dosadne, niż mogłoby być u kogoś innego, ze względu na jego sytuację). Tak po prawdzie, to kiedy sytuacja zrobiła się już nieco poważniejsza i Sivana zaczął walczyć z Shazamem po raz pierwszy (a niedoświadczony Billy ma pewne problemy z pokonaniem przeciwnika, który dla odmiany jest odporny na jego supersiłę), to ja bardziej martwiłam się o to, że główny czarny charakter weźmie Freddy’ego za zakładnika albo zrobi mu jeszcze coś gorszego.\nReszta rodziny zastępczej jest… całkiem całkiem, chociaż jest kilka zgrzytów. Na przykład, w scenie z łobuzami żadne z przyszywanego rodzeństwa Billy’ego nie próbuje powstrzymać jego prześladowców przed gonieniem go, a postać Eugene’a może zostać przez niektórych ludzi odczytana jako taki stereotyp Azjaty-komputerowca. Jednak kiedy już muszą stawić czoła Sivanie i pomóc Billy’emu, nagle wszystko wydaje się być na swoim miejscu.\nJeśli chodzi o Zachary’ego Leviego jako Shazama, to myślę, że powód, dla którego sceny wygłupów nie są tak żenujące jak mogłyby być, wynika również z tego, że ten aktor potrafi sprawić, aby jego bohater był na tyle sympatyczny i na tyle niewinny, że nie wydaje się przeginać. Grający Billy’ego Asher Angel również radzi sobie całkiem nieźle, zwłaszcza, że ma do zagrania rolę miejscami bardzo dramatyczną i wychodzi w niej bardzo naturalnie. Mimo wszystko jednak chciałabym, aby było trochę więcej scen z Billy’m, bo w pewnym momencie widzimy częściej Shazama niż Billy’ego.\nDoktor Sivana wyszedł… sztampowo i jego motywacja też sprowadzała się głównie do pragnienia władzy i do zemsty, ale powiem tak: ten flashback z początku filmu na pewno sprawił, że ten nasz sztampowy czarny charakter był odrobinę głębszy. Interakcje z bratem i ojcem na pewno sprawiają, że przyszły doktor Sivana wydaje się postacią trochę tragiczną, a późniejsze spotkanie z Czarodziejem uderza w chłopca tym bardziej i wydaje się być jakby powtórką z tego, co mówi mu jego rodzina. Sivana Senior z całą pewnością jest fatalnym ojcem, który zafundował młodszemu synowi kompleksy, a już fakt, że brat naszego antagonisty zwala winę za późniejszy wypadek na kilkuletniego chłopca, tym bardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, że mały Teddy miał uraz na całe życie. (Sivanę Seniora gra zresztą John Glover, który grał również Lionela Lexa w Tajemnicach Smallville, tak więc ma doświadczenie w rolach łajzowatych ojców w DC.)\nI w tym flashbacku Czarodziej Shazam wydaje się o wiele bardziej szukać tego Człowieka O Czystym Sercu(TM) na ślepo. Tak w komiksach, jak i w animowanej adaptacji było pokazane, że Czarodziej obserwował Billy’ego Batsona już od jakiegoś czasu i widział, że jest to ktoś godzien bycia jego następcą. Tymczasem w tym filmie ani w przypadku małego doktora Sivany, ani w przypadku Bill’yego, nie było czegoś takiego. U Sivany mamy mały Sekretny Test Charakteru, ale przy Billy’m nie można go już przeprowadzić, więc trochę też wydaje się, że Czarodziej wybrał chłopca, bo był zdesperowany.\nNatomiast ten film zaskoczył mnie dwa razy tym, że wprowadził elementy, które myślałam, że pojawią się dopiero w sequelu (co prawda, jedna z tych rzeczy faktycznie była zapowiedzią sequela, ale myślałam, że nie będzie aż tak prominentna… Po namyśle dochodzę do wniosku, że powinnam się spodziewać, że będzie inaczej, skoro Aquaman zrobił coś podobnego).\nTak czy inaczej, wrażenia po Shazamie mam jak najbardziej pozytywne i chętnie zobaczę obie wersje Billy’ego w jakichś przyszłych filmach.\nZamieszczone w Krótka notka, Superbohaterowie\tKrótkie notki\n‹ PreviousMeg ogląda Star Trek: TOS – 1×28 „Naprawić historię”\nNext ›Meg ogląda Star Trek: TOS – 1×29 „Pasożyty”


Kurs prozatorski w Poznaniu\nKurs prozatorski – Poznań\nPatronem kursu jest Wydawnictwo Czwarta Strona, które przygotowało upominki książkowe dla kursantów. Będzie też spotkanie z menadżerem projektów wydawniczych.\nSOBOTY: 9, 16, 23, 30 marca\nGODZ.: 11:00 – 14:15\nBonus za Przyjaciela – 10% rabatu przy zapisie dwóch osób (dotyczy nowych kursantów).\nKurs prozatorski dla osób o różnym poziomie zaawansowania – oparty na ćwiczeniach praktycznych, części teoretycznej oraz próbach pisarskich.\nTematy, nad którymi będziemy pracować:\n1. Jak można nauczyć się pisania?\n2. Jak czytać, żeby uczyć się pisać?\n3. Po co pisać?\n4. Warsztat pracy pisarza.\n5. Metody pracy pisarza.\n6. Techniki narracyjne – omówienie i ćwiczenia.\n7. Sposoby budowania postaci – teoria i praktyka.\n8. Techniki budowania postaci drugoplanowych – ćwiczenia.\n9. Techniki budowania postaci epizodycznych – ćwiczenia.\n10. Język postaci – ćwiczenia.\n11. Budowanie scen – ćwiczenia.\n12. Sceny dynamiczne – ćwiczenia.\n13. Budowanie dialogów – ćwiczenia.\n14. Sztuka prowadzenie akcji. W teorii i praktyce.\n15. Co to jest punkt kulminacyjny? – próby tworzenia.\n16. Tempo narracji. W jakim czujemy się najlepiej? Ćwiczenia.\n17. Schemat powieści: ekspozycja, konfrontacja, zakończenie. Czyli planujemy fabułę.\n18. Praca nad tekstami.\nBędziemy rozmawiać i pracować w grupie. Będziemy wspólnie pisać, poprawiać i szukać najlepszych rozwiązań.\nCzęść teoretyczna i próby pisania krótkich tekstów, obrazujących techniki narracyjne. Na koniec zadania domowe.\nSprawdzenie umiejętności wyniesionych z pierwszej sesji i kontynuowanie pracy nad indywidualnymi tekstami uczestników kursu. Poszerzenie zagadnień z listy problemów i konkretne wskazówki indywidualne. Plus praca domowa.\nPraca nad tekstami i uzupełnianie umiejętności świadomego panowania nad tekstem i tokiem narracji. Pisarska praca domowa.\nPróbujemy zakończyć pracę nad konkretnymi tekstami (opowiadaniami lub fragmentami powieści). Na koniec – wskazówki do dalszej pracy.\nKurs wyposaża w narzędzia do świadomego konstruowania tekstów literackich.\nKażdy kursant powinien zakończyć warsztat dobrym strukturalnie, językowo i formalnie tekstem opowiadania lub pierwszego rozdziału powieści. Powinien również orientować się w ogólnie dostępnych materiałach źródłowych, niezbędnych podczas pracy nad powieścią i potrafić je twórczo wykorzystać.\nW kursie mogą uczestniczyć wyłącznie osoby dorosłe (minimalny wiek: 18 lat). Po otrzymaniu potwierdzenia otwarcia kursu prosimy o dokonanie wpłaty i odesłanie potwierdzenia na adres:\nCałkowity koszt to 690 zł netto tj. 848,70 zł brutto. Płatne z góry na konto Maszyny. Wystawiamy faktury VAT. Z osobami, które nie prowadzą działalności gospodarczej zawieramy umowy, wzór umowy tutaj. Istnieje możliwość płatności w dwóch ratach.\nTYTUŁEM: kurs prozatorski/Piotr Bojarski\nkurs prozatorski, Poznań, warsztaty pisarskie,


Świdnicki opór. "Byliśmy zdeterminowani. To miał być nasz bierny protest" | Tysol.pl\nOpublikowano dnia 15.12.2016 11:32\nZanim umilkły telefony, grupa związkowców z Wytwórni Sprzętu Komunikacyjnego „Świdnik” oraz dyrektor fabryki Jan Czogała zdołali już dotrzeć do zakładu i rozpocząć przygotowania do strajku okupacyjnego. Nikt nie miał wątpliwości, że rozpoczęła się siłowa rozprawa z Solidarnością. Nie wiadomo było jednak, jak daleko posuną się władze. Obawiano się najgorszego. Od godziny trzeciej w WSK działał już Komitet Strajkowy. Barykadowano wejścia. Po szóstej rano strajkujący z radia dowiedzieli się o stanie wojennym. W żadnej mierze nie złamało to ich woli oporu. Co chwila do fabryki zgłaszali się kolejni pracownicy. Strajk nabierał mocy.\n– Byliśmy zdeterminowani. To miał być nasz bierny protest przeciwko bezprawnemu wprowadzeniu stanu wojennego i pogwałceniu praw ludzkich\n– mówiła po latach Urszula Radek, jedna z osób kierujących strajkiem.\nUmocnienia bram rosły, strajkujący wysłali na dachy fabrycznych budynków obserwatorów, którzy mieli ostrzegać przed nadchodzącym atakiem. Do Świdnika ukradkiem przedostała się spora grupa działaczy Solidarności z innych miast i zakładów Lubelszczyzny, którzy zostali odcięci od macierzystych komórek związku. Uformowano Regionalny Komitet Strajkowy, na czele którego stanął Norbert Wojciechowski. Około południa na terenie WSK była już niemal cała załoga – kilka tysięcy robotników. Nikt nie chciał wracać do domu.\nOkoło 13.00 na przyfabrycznym lotnisku siada dziewięć wojskowych śmigłowców z desantem. Dowodzący nim oficer zażądał wpuszczenia na teren fabryki, twierdząc, że zakład został zmilitaryzowany. Protestujący odmówili. Żołnierze nie próbowali włamywać się siłą, zatrzymali się w przyfabrycznej hali sportowej. Napięcie rosło, jednak reszta dnia i noc przebiegła spokojnie.\nW poniedziałek 14 grudnia na porannym wiecu załoga podtrzymała decyzje o bezterminowym strajku okupacyjnym. Z komunikatów radiowych dotarły informacje o militaryzacji zakładu i konieczności przestrzegania praw wojennych. Z fabryki jednak nie wyszedł nikt. Na ulicach Świdnika pojawiało się coraz więcej milicyjnych i wojskowych patroli, jednak omijały one tereny przyfabryczne. Nocą z 14 na 15 grudnia pod bramą WSK pojawiły się pierwsze czołgi. Przez megafony nawoływano strajkujących do zakończenia protestu – jednak bez skutku. Tej samej nocy zdecydowano o złamaniu oporu siłą.\nRankiem 15 grudnia teren WSK opasano kordonem milicji i wojska. W południe po raz ostatni próbowano negocjacji. Komitet Strajkowy odmówił przerwania protestu.\n– Regionalny Komitet Strajkowy zaapelował do żołnierzy o nieużywanie siły przeciw swoim rodakom – wspominała Urszula Radek. – Baliśmy się, że może dojść do rozlewu krwi. Napięcie rosło z każdą godziną.\nO pierwszej w nocy, 16 grudnia pod bramy WSK podjechało 10 czołgów. Teren fabryki obstawiono dwoma kordonami. Świdniczan tej nocy obudziła zakładowa syrena – to był znak, że władze zdecydowały się złamać opór siłą. Pod bramy ruszyła fala kobiet i dzieci. Zostały zatrzymane, w ruch poszły milicyjne pałki i gaz łzawiący.\nCzołgi rozbiły ogrodzenie, po czym wycofały się. Na teren WSK wkroczyły zwarte formacje ZOMO. Przez trzy godziny przetaczała się przez fabrykę prawdziwa fala zniszczenia – rozbijano okna, drzwi, demolowano hale produkcyjne i biura. Nikt ze strajkujących nie mógł liczyć na zmiłowanie – pałowano wszystkich, kto nawinął się pod rękę, nie wyłączając kobiet. Co chwila wybuchały petardy hukowe i granaty z gazem. Około 40 osób zostało aresztowanych na miejscu i wywiezionych do Lublina, pozostali strajkujący w szpalerze zomowców opuszczali zakład przez następnych kilka godzin. Kilku działaczom Komitetu Strajkowego udało się w zamieszaniu uniknąć zatrzymania. Ukrywali się przez następne miesiące, kierując podziemnymi strukturami związku.\nSiłowe złamanie strajku w WSK nie stłumiło jednak woli oporu w Świdniku. To właśnie w tym podlubelskim mieście wiosną 1982 roku ruszyły słynne później spacery podczas trwania Dziennika Telewizyjnego – demonstracje pogardy dla rządowej propagandy. „Spacery świdnickie” rychło stały się popularne w całym kraju.


Działki Nowogard – Sprzedaż, wynajem, kupno, dzierżawa działki w Nowogardzie\nDziałki Nowogard – ogłoszenia sprzedaży i wynajmu działek\n49 725 zł 1 105 m²\t45 zł/m²\n8 działek budowlanych w miejscowości Krasnołęka, tylko 10 minut (8 km) od Nowogardu - 2 działki zostały już sprzedane. Działki od 938 m2 do 1.341 m2, 5 działek położonych bezpośrednio przy...\n60 345 zł 1 341 m²\t45 zł/m²\n13 działek budowlanych w miejscowości Krasnołęka - tylko 10 minut (8 km) od Nowogardu. Działki od 1.062m2 do 1.341 m2, jedna z działek jest położona przy drodze asfaltowej. Działki leżą...\n350 000 zł 51 400 m²\t6,81 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę rolną usytuowaną niedaleko Nowogardu. Nieruchomość o powierzchni 51400 m2. Dojazd do działki jest z drogi asfaltowej. Dostępne media; prąd, woda przy drodze....\nPolecam Państwu działkę rolno-budowlaną o powierzchni 13000 m2, położoną około 8 km od Nowogardu. Dojazd do nieruchomości odbywa się drogą asfaltową w drogę gruntową. Dojazd do...\nDziałka komercyjna uzbrojona Nowogard\n2 000 000 zł 19 226 m²\t104,03 zł/m²\nOferujemy na sprzedaz działkę o powierzchni 1.923 ha położoną w Nowogardzie w atrakcyjnym miejscu, ok 1.5 km od zjazdu z S6. Wg Miejscowego Planu Zagospodarowania Przestrzennego...\nPrzedmiotem sprzedaży jest kompleks działek zlokalizowanych zaledwie kilka minut jazdy samochodem do centrum Nowogardu. Działki budowlane z wydanymi warunkami zabudowy, media dostępne: woda, prąd,...\nOferta dotyczy czternastu działek budowlanych położonych 3km od centrum Nowogardu. Jest to idealne miejsce na Twój Dom lub inwestycję. Nowogard położony jest nad urokliwym jeziorem Nowogardzkim,...\n135 270 zł 3 006 m²\t45 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę siedliskową położoną około 2 km od Nowogardu w miejscowości: karsk. Nieruchomość o powierzchni 3006 m2 znajduje się w kompleksie 18 działek. Dostępne...\n1 500 000 zł 35 000 m²\t42,86 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę usytuowaną w Nowogardzie przy głównej drodze asfaltowej. Działka o łącznej powierzchni 35 000 m2 składająca się z dwóch leżących obok siebie kawałków....\n95 125 zł 761 m²\t125 zł/m²\nZapraszamy Państwa do zapoznania się z ofertą sprzedaży kompleksu działek pod zabudowę mieszkaniową. Lokalizacja na nowo powstającym osiedlu domków jednorodzinnych blisko jeziora zapewnia ciszę...\nDziałka budowlana przy lesie Nowogard\n55 000 zł 1 317 m²\t41,76 zł/m²\nPrzedmiotem sprzedaży jest ładna działka budowlana o powierzchni 1317 m2 położona w cichej miejscowości Kościuszki zaledwie 5 minut jazdy od Nowogardu niedaleko węzła drogi S6. Zapraszam do...\n139 200 zł 11 200 m²\t12,43 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę rolną położoną około 10 km od miejscowości: nowogard. Nieruchomość o powierzchni: 1,12 ha, o klasie gruntu: lsiv to teren płaski, niezalewowy. Działka...\nDziałka rolna Nowogard\n195 000 zł 4 868 m²\t40,06 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę rolną w Nowogardzie. Działka o powierzchni 4868 m2 idealnie nadająca się pod uprawy lub dopłaty unijne. Ziemia rolna klasy III b- możliwość uprawy lub podziału....\nDziałka siedliskowa Nowogard\n135 225 zł 3 005 m²\t45 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę siedliskową położoną około 2 km od Nowogardu w miejscowości: karsk. Nieruchomość o powierzchni 3005 m2 znajduje się w kompleksie 18 działek. Dostępne...\nDziałka rolna z dojazdem asfaltowym Nowogard\n937 300 zł 25 736 m²\t36,42 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest działka rolna o powierzchni 25736 m2, położona w bliskiej odległości Nowogardu. Teren płaski nie podmokły. Nieruchomość w trakcie przekształcania na teren...\n48 735 zł 1 083 m²\t45 zł/m²\nPrzedmiotem sprzedaży jest działka budowlane położona we wsi ok 10 minut (8 km) od Nowogardu. Działka o powierzchni 1083 m2 położona jest w kompleksie 10 sąsiadujących działek...\n240 900 zł 1 606 m²\t150 zł/m²\nPolecam Państwu działkę o powierzchni 1606m2, położoną w kompleksie 13 działek w Nowogardzie. Nieruchomość według miejskiego planu zagospodarowania przestrzennego przeznaczona jest...\n83 000 zł 3 000 m²\t27,67 zł/m²\nPrzedmiotem sprzedaży jest działka budowlana o powierzchni 3000 m2 usytuowana w centrum miejscowości Wyszomierz. Działka o nieregularnym kształcie, z płaskim ukształtowaniem terenu....\n90 000 zł 2 153 m²\t41,80 zł/m²\nPrzedmiotem sprzedaży jest działka budowlana o powierzchni 2153 m2 oddalona zaledwie 8 km od miejscowości Nowogard. Działka o kształcie regularnym teren płaski nie podmokły. Dojazd do...\n165 275 zł 3 005 m²\t55 zł/m²\n35 500 zł 14 200 m²\t2,50 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest działka rolna w miejscowości Grabin k/ Nowogardu. Działka o powierzchni 1,42 ha. Klasa ziemi łiv- 1,11 ha ; łvi - 0,26 ha; w-łiv - 0,05 ha. Tylko u Nas wyjątkowe...\n93 625 zł 749 m²\t125 zł/m²\n645 000 zł 320 000 m²\t2,02 zł/m²\nPolecam do sprzedaży grunt rolny w dwóch rozłogach o powierzchni 32 hektarów położonych w obrębie Grabin i Dąbrowy Nowogardzkiej Opis nieruchomości ma charakter informacyjny,...\n104 120 zł 708 m²\t147,06 zł/m²\nSprzedam działkę o powierzchni od 708 m2 w Nowogardzie na ul. Gen. Bema. Media w drodze przy działce. Podział działek w trakcie. Istnieje możliwość zakupu mniejszych działek....\nDziałka budowlana ogrodzona Nowogard\n62 000 zł 1 389 m²\t44,64 zł/m²\nDziałka budowlana w świetnej lokalizacji około 8 km od Nowogardu. Powierzchnia działki 1389 m/2, w pełni ogrodzona siatką. Kształt działki regularny. Na działce znajduje się stara...\nDziałka budowlana uzbrojona Nowogard\n136 000 zł 1 650 m²\t82,42 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę budowlaną zlokalizowaną w miejscowości Warnkowo. Działka o metrażu 1646 m2 o regularnym kształcie idealnie nadaje się na zabudowę jednorodzinną. Teren...\n150 250 zł 3 005 m²\t50 zł/m²\n350 000 zł 121 600 m²\t2,88 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest grunt rolny o powierzchni około 12,16 ha w okolicy Nowogardu. Oferta na wyłączność. Tylko u Nas wyjątkowe oferty ! Polecam i zapraszam na prezentację. Dorota...\nDziałka rolna przy lesie Nowogard\n118 300 zł 9 100 m²\t13 zł/m²\nDziałka rolna pod budowę i pod Krus ! Ofertą sprzedaży jest działka rolna o powierzchni 9100 m2, położona bezpośrednio przy drodze w miejscowości Kościuszki k/ Nowogardu. Działka...\n518 750 zł 4 150 m²\t125 zł/m²\n43 285 zł 787 m²\t55 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest działka rolna z przeznaczeniem w planie zagospodarowania przestrzennego pod budownictwo jednorodzinne. Działka znajduje się w miejscowości Nowogard,...\n85 125 zł 681 m²\t125 zł/m²\n180 000 zł 1 821 m²\t98,85 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest działka z wydanymi warunkami zabudowy pod budownictwo jednorodzinne z mediami przy granicy działki. Działka znajduje się w spokojnej części nowobudowanych domów...\nPolecamy Państwu działkę położoną przy trasie Goleniów - Nowogard z przeznaczeniem pod budownictwo jednorodzinne we wstępnym podziale geodezyjnym. Nieruchomość w ciekawej lokalizacji...\n38 775 zł 705 m²\t55 zł/m²\n57 500 zł 19 148 m²\t3 zł/m²\nPrzedmiotem oferty jest działka rolna o powierzchni 19148 m.kw położona w miejscowości Nowogard w pobliżu terenów na których według planów zagospodarowania przestrzennego będzie...\n148 530 zł 4 951 m²\t30 zł/m²\nPolecamy Państwu działkę siedliskową położoną około 2 km od Nowogardu w miejscowości: karsk. Nieruchomość o powierzchni 4951 m2 znajduje się w kompleksie 18 działek. Dostępne...\n999 990 zł 361 800 m²\t2,76 zł/m²\nPowierzchnia: 36,1800 ha bonitacja: grunty orne = 27,2400 ha powierzchnia IV a 5,4600 IV b 5,5400 V 16,2400 łąki = 3,7800 ha powierzchnia IV 1,8300 V 1,9500 pastwiska = 4,9200 ha...\n46 145 zł 839 m²\t55 zł/m²\n261 000 zł 4 710 m²\t55,41 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest duża działka o powierzchni 4710 m2 położona w miejscowości Karsk/k Nowogardu z linią brzegową jeziora. Ładna działka idealna pod wymarzony dom z dala od...\n82 180 zł 1 174 m²\t70 zł/m²\nOfertą sprzedaży jest działka o powierzchni 1174 m2 przeznaczona pod budownictwo jednorodzinne z warunkami zabudowy. Atrakcyjna lokalizacja, panorama miasta, osiedle domków. Działka...\nDzień dobry, poszukuję działki w Nowogardzie. Proszę o kontakt.


WTA Indian Wells. Kiki Bertens za mocna dla Magdy Linette - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Sport / WTA Indian Wells. Kiki Bertens za mocna dla Magdy Linette\nWyżej rozstawiona w rankingu WTA Holenderka od początku nadawała ton wydarzeniom na korcie i już w pierwszej odsłonie odebrała naszej zawodniczce serwis. Niedługo później popisała się kolejnym przełamaniem, a dodatkowo nie miała większych problemów z rozstrzyganiem gemów przy własnym podaniu (0:4).\nMagda Linette do odrabiania strat wzięła się za późno. W pewnym momencie potrafiła bowiem zbliżyć się do rywalki na 4:5, ale ostatnie słowo należało do Kiki Bertens, która zakończyła seta głębokim forhendem wymuszającym błąd (4:6).\nW drugiej partii obraz gry był już zdecydowanie bardziej jednostronny. Reprezentantka Holandii od pierwszych piłek miała wszystko pod kontrolą, aż czterokrotnie przełamując w tym fragmencie spotkania Polkę. Kropkę nad „i” postawiła w siódmym gemie, kiedy to poznanianka wpakowała forhend w siatkę (1:6).\nTym samym na drugiej rundzie Magda Linette zakończyła udział w tegorocznym Indian Wells. Teraz 27-letnia tenisistka ma zagrać w challengerze w meksykańskiej Guadalajarze, a potem wystąpić na kortach w Miami.\nIndian Wells (USA), kort twardy, II runda gry pojedynczej kobiet:\nMagda Linette (Polska) – Kiki Bertens (Holandia, 7) 4:6, 1:6\nRewanż za Przysiężnego – Janowicz lepszy od Nieminena!\nKoniec marzeń Radwańskiej\nRoland Garros. Konsekwentny Tsonga pokonał Janowicza!\nUS Open. Błyskawiczny awans Świątek\nEkstraklasa. Jagiellonia oddala się od walki o mistrzostwo, Śląsk pewnie... PŚ w Oslo. Norwegowie triumfują w jednoseryjnym konkursie, Polacy na 4. m...


Rozmowy na kolei wstrzymane - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościRozmowy na kolei wstrzymane\nKomołowski ocenił, że _ klimat rozmów jest dobry _. Nie chciał spekulować, czy strajk generalny na kolei jest prawdopodobny czy nie. Ocenił, że ewentualny strajk generalny na kolei nikomu nie jest potrzebny. _ Jestem tu po to, by do strajku nie doszło _ - powiedział dziennikarzom.\n_ - Obecnie nie ma mowy o strajku generalnym na kolei, bo mediacje na razie trwają i mam nadzieję, że zakończą się porozumieniem _ - powiedział natomiast dziennikarzom po ogłoszeniu przerwy w rozmowach przewodniczący Konfederacji Kolejowych Związków Zawodowych Leszek Miętek. Dodał, że _ pozytywne jest to, że wreszcie zaczynamy rozmawiać merytorycznie _.\nPoinformował też, że podczas piątkowych rozmów z przedstawicielami pracodawców przedstawiono punkty do dalszych negocjacji. - _ Pracodawcy mają przeliczyć pewne rzeczy i przedstawić konkretne propozycje rozwiązań _ - powiedział Miętek.\nRzeczniczka Grupy PKP Katarzyna Mazurkiewicz powiedziała w piątek po południu, że to dobrze, iż związkowcy podjęli merytoryczne rozmowy. _ - Czekamy na dalsze rozmowy do poniedziałku. Mamy nadzieję, że do strajku generalnego nie dojdzie _ - stwierdziła.\nOd kiedy premier wiedział o strajku na kolei? Łączne opóźnienie pociągów spowodowane przez strajk przekroczyło 27 tys. minut.


POZNAŃ | ZET-KA Wasiołka Bus – Przewozy osób w kraju i za granicą.\n28 października 2021 Mateusz\nWyjazd w godzinach porannych. Przejazd do Poznania.\nUdamy się na Ostrów Tumski, gdzie znajduje się gotycka bazylika z przełomu XIV – XV w.\nSpacer po Starym Rynku ze słynnymi Koziołkami. Na koniec czas wolny na terenie Jarmarku.\nCena zawiera: transport autokarem turystycznym, opłaty drogowe i parkingowe, opieka pilota na całej trasie, ubezpieczenie NNW+ KL.\n*Harmonogram oraz godziny zwiedzania mogą ulec zmianie


Waniliowo: Wiosenne klimaty\nZdarzają mi się takie wiosenne spacery, podczas których obserwuję tylko kwiaty (jak te magnolie w Powsinie) albo takie, które pozwalają usiąść na chwilę i poczuć radość z życia w mieście, a przynajmniej umieć to wykorzystać. Obładowana książkami z pobliskich księgarń przysiadłam na chwilę u Vincenta na Nowym Świecie, by posilić się prawdziwym croissantem i zaspokoić pragnienie. We Francji piłabym zapewne w tej sytuacji wodę z cytryną albo z syropem miętowym. Tu zamówiłam sobie jabłkowo-miętowego drinka z kruszonym lodem i spokojnie przejrzałam ostatni numer "Res Publiki". Życie miasta toczyło się tuż obok, a ja dochodziłam do siebie przy stoliku w bramie, unosząc od czasu do czasu głowę znad gazety i przygotowując się duchowo na powrót do domu w piątkowych korkach. Coś za coś.\nAutor: An-na o 04:13\nTrochę mi tych magnolii brak... Dzięki za piękne zdjęcie!\nPozdrawiam serdecznie, wiosennie i ciepło!\n18 kwietnia 2009 05:56\nA nie mogłaś napisać, że tam będziesz?! Serdeczności też zielone, bo spod brzozowych listków\n18 kwietnia 2009 08:19\nAniu na wiosnę kiedy świat jest tak cudownie zielony i pachnący, to i w mieście jest pieknie!\n18 kwietnia 2009 08:24\nTak, ja lubię miasto, ale wiosną jakaś tęsknota za ziemią się odzywa...\n18 kwietnia 2009 13:01\nJakie piękne zdjęcia :) Cudowna jest wiosna! :))\n19 kwietnia 2009 02:04\nprzepiękne zdjęcia i wiosna cudna, życie się rodzi i aż lekko na sercu się robi!!!pozdrawiam niedzielnie!!!\n19 kwietnia 2009 04:22\nWiosny szukać już nawet nie trzeba specjalnie, sama się znalazła! Majano, Kuchasiu, dziękuję za odwiedziny\n19 kwietnia 2009 07:50\nAn-no, sam na sam z książkami... Ja bym tak mogła godzinami, tylko mnie rodzina (zwłaszcza ta młodsza) zamęcza. ;-))\nA dzięki Twoim fotkom, wiem teraz, że to właśnie magnoliami wczoraj się zachwycałam (oczywiście z aparatem w ręku;-)). Oglądałam te piękne kwiaty dłuuugo, ale nie miałam pojęcia, że tak się nazywają. A teraz wiem! :)\n20 kwietnia 2009 01:11\nMałgosiu - cieszę się, że Ci się magnolie spodobały. Ja mam do nich słabość i często jeżdżę wczesną wiosną do ogrodu botanicznego w Powsinie, by je obejrzeć :)\n20 kwietnia 2009 06:49


My style – my cooking – my everyday: Lecę na Łotwę - I'm flying to Latvia\nNastępny post będzie dopiero za tydzień. Lecę na Łotwę. To kontynuacja projektu: „Building bridges between senior citizens and students in the elderly care in the EU”. Wprawdzie z Warszawy wylatuję dopiero w poniedziałek, jednak mam tyle do zrobienia, że mój kontakt z komputerem to będą tylko służbowe maile.\nW niedzielę są chrzciny naszego Wojtusia, a jak przystało na ważne uroczystości rodzinne piekę tort. Najwięcej czasu zajmie mi dekoracja z masy cukrowej, którą robię sama. Wtedy mam pewność, że goście zjedzą tylko naturalne składniki, a nie tablicę Mendelejewa, która jest w gotowych masach cukrowych.\nDo tego wszystkiego muszę się bardzo skrupulatnie spakować, bowiem mogę zabrać tylko podręczny bagaż, a to jest tylko 8 kg. Pierwszy raz na wyjazd nie zabiorę szpilek i aż nie wierzę. To atrybut, który mi dodaje pewności siebie. Torba do której się pakuję jest sportowa i prawie nic nie waży. Cóż, eleganckie poczekają na lepsze czasy.\nUkładam i odkładam po kolei różne zestawy, bo przy takim okrojonym bagażu to i bielizna musi być przemyślana – albo jasna albo ciemna. Chyba jednak zdecyduję się na ciemniejsze barwy. Skoro nie mam szpilek to przynajmniej będą barwy ochronne. Część kosmetyków przepakowałam w małe pojemniczki. Muszę jeszcze sprawdzić dopuszczalne pojemności w bagażu podręcznym i mam nadzieję, że mój ukochany Angel zmieści się w tym limicie.\nBędę czytać Wasze posty jednak program mam tak napięty, że będę odpisywać dopiero po powrocie. Życzę Wam miłego weekendu i dobrego tygodnia. See you soon :)\nCiekawe czego zapomnę zabrać? Ostatecznie jest przecież karata kredytowa :)\nAutor: Ava Valk o 16:28\nAnna Tym 12 września 2014 16:32\nOkrojonego bagażu i nieprzewidywalnej pogody w podróży nie lubi nikt :)\nMiłego pobyty . Zazdraszczam :)\nKrystyna Bożenna Borawska 12 września 2014 16:35\nMiłej podróży i pobytu :-)\nLena Kot 12 września 2014 18:55\nRóżowa Klara 12 września 2014 19:21\nUdanej podróż i wspaniałej uroczystości!\nsumire 12 września 2014 20:29\nTakie pakowanie to trudna sprawa, no ale oczywiście dałaś sobie świetnie radę :) Wszystkiego dobrego :)\nAtina 12 września 2014 20:35\nsuper, że dbasz o zdrowie gości:) udanej podróży!\nBarbarossa 12 września 2014 21:14\nBezpiecznej i udanej podroży życzę. Nie wyobrażam sobie, by wszystko spakować do 8 kg. Podziwiam...\nWszystkiego najlepszego dla Wojtusia.\nPięknie wyglądasz na zdjęciach. Do zobaczenia!\nPaulina Sz 12 września 2014 23:32\nSuper, uwielbiam wszystkie podróże, czy to dalekie czy bliskie!\nAgnieszka Laviolettee 12 września 2014 23:56\nMiłego pobytu, wspaniałego wypoczynku, moc inspiracji i wracaj do nas słoneczko ty nasze!\nNatalia K 13 września 2014 20:29\nUdanej podróży kochana i uroczystości rodzinnej!\nAnia Zarzycka 14 września 2014 00:30\nwow!! ale fajnie :) udanego wyjazdu :)\nbastamb 14 września 2014 02:15\nBez szpile i kapelusza też jesteś elegancka.\nMiłej podróży i udanego pobytu Ci życzę.\nWiele serdeczności dla Wojtusia...pozdrawiam...\nMama Laurki testuje 14 września 2014 14:58\nGaja 14 września 2014 18:31\nBez szpilek też można elegancko wyglądać i Tobie udało się to uzyskać. Ja zwykle obywam się bez szpilek - na jednej ze stóp formuje mi się halluks i nie chcę jej nadwerężać. Dzisiaj zajrzałam specjalnie, dlatego by poinformować, że zrobiłam napój imbirowy z Twego bloga :-) Palący w smaku i porządnie wonieje czosnkiem, cytrynka trochę tę woń łagodzi. Mamy wrzesień, pora pomyśleć o wzmocnieniu odporności, więc zamierzam go pić trochę dłużej.\nRita Raga 15 września 2014 12:49\nPowodzenia i miłego wyjazdu!\nChciałabym nominować Twój blog do "7 faktów o mnie" czyli Versatile Blogger Award :)\nAnonimowy 15 września 2014 17:21\nMiłego wyjazdu życzę. ślicznie wyglądasz,pozdrawiam;)\nElisabeth Brzeski 16 września 2014 14:05\nPowodzenia i udanego wyjazdu!! Wygladsz swietnie, nawet bez szpilek!! Pozdrawiam :):)\nżaneta serocka 18 września 2014 12:29\nładnie wyglądasz. marzy mi się angel. na razie mam aliena.\nJolanta Strażyc 19 września 2014 17:43\nPiękne zdjęcia! Miłej podróży :)\ntanya 20 września 2014 09:03\nO, jak fajnie! Byłam dwa razy i wróciłam zachwycona. Miłego pobytu :)\nLina 21 września 2014 22:13\nMiłej podróży, aż zazdroszczę!\nKrólowa Karo 22 września 2014 14:51\nTeż zawsze mówię, że najważniejsza kasa i dokumenty - resztę można dokupić na miejscu.\nMariaTamara 22 września 2014 21:25\nŻyczę udanego wyjazdu:) Nawet, gdy czegoś zapomnisz będziesz miała pretekst do zakupu na miejscu:)\nAnna Kowalska 4 stycznia 2015 00:27\nUdanej podroży i wspaniałych wrażeń! Bardzo fajne zdjęcia,\njosep-maria badia 12 lutego 2016 08:17\nSzczęśliwa podróż, drogi przyjacielu. Mam nadzieję, że projekt sukcesem. Zdjęcia są piękne, a zobaczysz, jak zawsze, wspaniały i bardzo eleganckie.


...::Zamki i Pałace Województwa Łódzkiego::... - Wojsławice-palac\nPozycja: główna>>pałace>> Wojsławice\nDługość: 18.9211 E\nSzerokość: 51.6548 N\nW obiekcie mieści się szkoła\nWojsławice można określić mianem „trzy w jednym”. Obok siebie znajdują się: wyspa na stawie z ruiną zamku Wężyków, oraz dwór i pałac Siemiątkowskich. Całość otacza park z cennymi gatunkami drzew.\nPałac zbudowany został około roku 1900 przez Siemiątkowskich, ostatnich dziedziców majątku. Prezentuje dość tradycyjną formę. Nie można jednak powiedzieć, że wygląda skromnie. W budynku mieści się m. in. Zespół Szkół Rolniczych i gimnazjum publiczne. W roku 1976 staraniem nauczycielki Bożeny Antoszczyk, powstała w piwnicach Izba Pamięci prezentująca życie i pracę na dawnej wsi sieradzkiej. Dzisiejsza nazwa instytucji to Szkolna Izba Regionalna. Na miejscu gdzie obok jest internat szkoły, w okresie międzywojennym znajdował się kort tenisowy.\nW dni nauki szkolnej wejście do pałacu jest możliwe. W budynku znajdują się też pokoje noclegowe.\nPałac w roku 2005. Przed remontem.\nWojsławice. Po renowacji, ściany rezydencji mają kolor beżowy (a może ecru? To pytanie do płci pięknej).\nWieś położona jest 6 km od Zduńskiej Woli, jadąc obwodnicą (ul. Łódzką) na skrzyżowaniu (przy Biedronce) należy skręcić w prawo. Pałac znajduje się we wschodniej części parku w Wojsławicach. (2007-2011)\nPowiązana galeria: Szkolna Izba Regionalna w Wojsławicach >>>


Odrodzenie kina katastroficznego to wbrew pozorom objaw zdrowia amerykańskiej kultury\nTen Niemiec musi naprawdę nie lubić Manhattanu, skoro już trzy razy starł go z powierzchni ziemi. W "Dniu niepodległości" Rolanda Emmericha (1996) zniszczyli go kosmici. W "Godzilli" (1998) tę część Nowego Jorku zdemolował gigantyczny jaszczur. W najnowszym filmie Emmericha "Pojutrze" nowojorska wyspa najpierw zostaje zalana, a potem zamrożona.\nNadejście nowej epoki lodowcowej stało się doskonałą okazją do zaprezentowania spektakularnych sekwencji klęsk żywiołowych - jak grad wielkości pomarańczy w Tokio czy cyklony niszczące Los Angeles. To chyba pierwszy film w historii, w którym zaatakowane zostają dwa najsłynniejsze filmowe symbole Ameryki: Statua Wolności i wzgórze z napisem "Holly-wood". Jak łatwo się domyślić, statua okazała się trwalsza niż napis, dlatego jej wystający ponad powierzchnię lodu fragment stał się - nie po raz pierwszy, czego dowodzą choćby "Planeta małp" czy "A.I. - Sztuczna inteligencja" - symbolem końca świata, jaki znamy.\nApokalipsa z ograniczonym rozmachem\nPo 11 września 2001 r. krytycy filmowi ogłosili koniec kina katastroficznego. Twierdzili, że po tej autentycznej tragedii nikt już nie będzie chciał oglądać tragedii symulowanej, że musi przeminąć przynajmniej pokolenie, by otrząsnąć się z szoku. Minęły niespełna trzy lata i 28 maja film "Pojutrze" wchodzi na ekrany kin na całym świecie (w Polsce nawet dzień wcześniej). Reżyser narzeka jednak, że musiał się ograniczać w swojej wizji apokalipsy.\n- Po zamachach na WTC nikt nie ośmiela się pokazać naprawdę wielkich zniszczeń. To bardzo niedobry trend, bo oznacza zwycięstwo terrorystów, którym udało się narzucić nam cenzurę - mówi "Wprost" Roland Emmerich.\nPowrót kina katastroficznego to wbrew pozorom objaw zdrowia amerykańskiej kultury. Filmy tego typu są jednym z najbardziej optymistycznych przekazów, jakie niesie nam współczesna kultura. "Człowiek jest w stanie przetrwać wszystko" - przekonują od dekad twórcy kolejnych fabuł tego typu i trudno o bardziej krzepiącą tezę. Atak kosmitów, trzęsienie ziemi, rój morderczych owadów czy epoka lodowcowa - wszystko to przeżyjemy. Dzięki determinacji, wspólnemu wysiłkowi i zwykłej ludzkiej solidarności oraz życzliwości. Jeśli nowojorska tragedia sprzed trzech lat była szokiem, to niedawna awaria elektryczności dowiodła, że mieszkańcy Wielkiego Jabłka potrafią się wspierać, pomagać sobie w potrzebie. I dokładnie tacy są Amerykanie w filmie Emmericha.\nTwórcy "Pojutrze" do tego stopnia zawierzyli swej fabule i efektom specjalnym, że zdecydowali się nie podpierać superprodukcji żadną hollywoodzką gwiazdą. Główną rolę powierzyli Dennisowi Quaidowi, o którym najgłośniej było przed trzema laty, lecz nie z powodu wielkiej roli, tylko rozwodu z Meg Ryan. Partnerują mu młodziutki Jake Gyllenhaal, który gwiazdą może kiedyś będzie, oraz podstarzały Ian Holm (Bilbo z "Władcy pierścieni"). Reszty dopełnili charakterystyczni drugorzędni aktorzy, których twarze mogą coś mówić nałogowym oglądaczom telewizyjnych seriali.\nEmmerich kontra Moore\nRoland Emmerich, zwany jeszcze w Niemczech Little Spielberg from Sindelfingen (mały Spielberg z Sindelfingen), przyznaje, że wyjechał do USA dlatego, iż w Europie nie da się robić wielkiego kina. Nie rozumie jednak, dlaczego uważa się go za bardziej amerykańskiego od Amerykanów. - Pokazuję dramaty ludzkie, czasem na miarę szekspirowskich tragedii. Oglądanie moich filmów przez pryzmat polityki Stanów Zjednoczonych, a nawet amerykańskiego patriotyzmu wydaje mi się aberracją. Mówię językiem odwołującym się do emocji każdego, a nie tylko Amerykanów - opowiada "Wprost" Emmerich.\nJednak poprzednie dzieło małego Spielberga z Sindelfingen nosiło tytuł "Patriota" i opowiadało o wyzwalaniu się Amerykanów spod brytyjskiego panowania. Film wzbudził głośne protesty Londynu. Również w "Pojutrze" już drugie ujęcie to pięknie powiewająca na wietrze amerykańska flaga. Jej motyw powraca jeszcze kilkakrotnie, łącznie z widowiskowym i symbolicznym momentem jej zamarznięcia wraz z całym Nowym Jorkiem.\n"Lubię filmy, które pozwalają pomyśleć, nie znoszę tych, które zmuszają do myślenia" - to złota myśl przypisywana jednemu z wielkich producentów złotej epoki Hollywood. Według tych kryteriów, "Pojutrze" należałoby uznać za film doskonały. Jego przesłanie jest proste: nasza cywilizacja może sprowokować nagłe zmiany klimatyczne, do których jesteśmy całkowicie nieprzygotowani. Jak rzadko we współczesnej kulturze, film Emmericha jest równocześnie atrakcyjnie zrobiony i niesie wyrazisty przekaz. Zamieszanie wokół niego już wykorzystują propagandowo organizacje ekologiczne. Spektakularna wizja Emmericha z pewnością skłoni część widzów do chwili zadumy i chociażby zgaszenia niepotrzebnej żarówki.\nW Ameryce równie głośno jest o pokazanym na festiwalu w Cannes, a czekającym na premierę w USA dokumencie "Fahrenheit 9/11" Michaela Moore'a. Ten drugi, manifest amerykańskich lewicowych idiotów, ma szansę wpłynąć na tegoroczne wybory amerykańskiego prezydenta. Oba filmy, choć zupełnie różne, mogą zmienić przyszłość świata.\no etykietce zakładnika kina katastroficznego:\nNigdy - myślałem - nigdy nie zrobię już filmu katastroficznego. Miałem jednak bardzo ważne przesłanie i ta konwencja jest najbardziej odpowiednia do jego przekazania.\no swej tożsamości:\nJestem Niemcem i czuję się Niemcem. Od czternastu lat pracuję w USA, ale nie mam amerykańskiego paszportu i nie mam zamiaru prosić o obywatelstwo.


X-Men: Przeszłość, która nadejdzie - Katalog\nJesteś tutaj: Start Katalog X-Men: Przeszłość, która nadejdzie\ncinema.pl O FILMIE\nOcenianie dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników\n1 chce zobaczyć ten film\nKategoriaPrzygodowy, Akcja, Sci-FI\nPremiera światowaMaj 2014\nPremiera polskaMaj 2014\nLosowa recenzja redakcji\nLosowa recenzja użytkowników\nNie napisaliśmy jeszcze recenzji dla tego filmu\nTen film nie posiada jeszcze recencji dodanych przez użytkowników. Bądź pierwszą osobą, która to zrobi.\nZgłoś błędy na tej stronie\n0 #1 Oliwia Cieślik 2014-06-06 18:35\nWszystkie inne części x-mena były fajne, ale z tą naprawdę się postarali. Trochę zajęło mi czasu ułożenie w całość wszystkich filmów i trochę nie pasuje mi ten do pozostałych, ale i tak jest najlepszy.\nDoświadczona kancelaria prawna zapewnia profesjonalną pomoc prawną osobom fizycznym i prawnym. Dobry prawnik Częstochowa pomaga klientom w rozwiązywaniu problemów związanych z funkcjonowaniem w realiach zawiłego i skomplikowanego prawa. Kancelaria adwokacja zapewnia wsparcie klientomi biznesowym oraz indywidualnym między innymi w zakresie rpawa hadlowego i gospodarczego, prawa cywilnego, rodzinnego i spadkowego oraz prawa karnego.


Korzyści i wady treningu siłowego - Fabryka Siły\nTrening siłowy postrzegany jest często jako sposób na zwiększenie siły i masy mięśniowej, dlatego tak dużo osób rezygnuje z jego wykonywania, zwłaszcza kobiety boją się, że urosną im mięśnie i będą nieestetycznie wyglądać. W rzeczywistości jednak nie jest to takie proste, rozbudowanie mięśni wymaga dużo czasu i wpływ na to ma mnóstwo innych czynników takich jak m.in. odpowiednie odżywianie, trening, regeneracja. Jeżeli te 3 czynniki nie będą spełnione i nie dołączymy do tego ciężkiej pracy, nie rozbudujemy w większym stopniu masy mięśniowej. Ale o tym w innym artykule, a teraz przejdźmy do korzyści wynikających z wykonywania treningu siłowego i wad, jakie ze sobą niesie.\n1. Czym jest trening siłowy?\n2. Trening siłowy – korzyści dla organizmu\nWiele osób zaczynających przygodę z siłownią myśli, że trening siłowy służy jedynie do budowania masy mięśniowej. Ten sposób myślenia jest szczególnie popularny wśród kobiet, które w obawie przed pokaźną muskulaturą wybierają jedynie zajęcia fitness lub sesje cardio na bieżni. Postaram się obalić ten mit, przedstawię wady i zalety związane z treningiem siłowym, ponieważ jest wiele fizycznych, zdrowotnych i mentalnych korzyści z dołączenia do treningu sesji siłowych.\nPoprawnie zaprogramowany trening siłowy będzie angażował całe nasze ciało. Możemy śmiało zaliczyć go do wysiłku beztlenowego, gdyż w większości przypadków treningi mają charakter interwałowy (pewien okres pracy przeplatany okresami odpoczynku). To od nas zależy, z jaką intensywnością, objętością oraz częstotliwością będziemy wykonywali trening, można w większym lub mniejszym stopniu zaangażować różne jednostki motoryczne. Warto również zaznaczyć, że jest to niesamowicie elastyczny rodzaj aktywności fizycznej. Mamy do wyboru ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, trening z wykorzystaniem sztang, hantli czy kettli, a na koniec np. trening z użyciem maszyn (które akurat przynoszą tutaj najmniejsze korzyści).\nMyślę, że gdyby większość osób, która zastanawia się, czy trening siłowy jest odpowiedni, wiedziała, że jednym typem aktywności fizycznej jest w stanie wpłynąć korzystnie na serce, poprawić równowagę, zniwelować wady postawy, schudnąć, a nawet poprawić samopoczucie, spróbowałaby jej bez namysłu.\nTrening siłowy pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy\nTrening siłowy nie tylko pomaga schudnąć, ale także utrzymać wypracowaną sylwetkę. Dzieje się tak m.in. dzięki spalaniu sporej liczby kalorii podczas każdej sesji. W porównaniu z długimi sesjami cardio (czasami nawet godzinnymi) uzyskamy o wiele większy wydatek energetyczny w krótszym czasie. Dodatkowo niedawne badania wykazały, że kobiety, które regularnie wykonywały ten rodzaj treningu, zwiększyły liczbę spalanych kalorii podczas normalnej codziennej aktywności z powodu wzrostu tempa metabolizmu spoczynkowego. Co za tym idzie – jadły więcej, a i tak były na ujemnym bilansie kalorycznym.\nTrening siłowy pozytywnie wpływa na kości\nPo okresie dojrzewania niezależnie od płci zaczynamy tracić ok. 1% gęstości kości i masy mięśniowej każdego roku. Jednym z najlepszych sposobów na zatrzymanie tego procesu, lub jego odwrócenie, jest właśnie trening siłowy. Uchroni nas także przed wieloma chorobami układu kostnego, takich jak np. osteoporoza.\nTrening siłowy uczyni cię mocniejszym i sprawniejszym\nTrening siłowy nazywany jest często treningiem oporowym, ponieważ polega na wzmacnianiu mięśni i powiązanych z nimi struktur poprzez kurczenie i rozciąganie ich pod wpływem siły oporowej. Pierwszym typem będzie trening izometryczny, który polega na stopniowym napinaniu mięśni bez skracania ich długości. Jeśli wykonujemy takie ćwiczenie jak plank, dodajemy elementy treningu izometrycznego do swojego planu, a odpowiednio wykonany plank poprawi naszą stabilizację w życiu codziennym. Drugim typem jest trening statyczny, podczas którego pokonujemy pewien dystans z zadanym obciążeniem, dzięki czemu zwiększamy siłę mięśni.\nTrening siłowy pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała\nPoza ładnie wyglądającymi mięśniami otrzymamy coś jeszcze, a mianowicie poprawę postawy. Ponadto u osób ze słabą mobilnością i równowagą trening siłowy może zmniejszyć ryzyko upadku o 50%, co ma kluczowe znaczenie dla osób starszych.\nTrening siłowy jako lek na choroby XXI wieku\nBadania wykazały pozytywny wpływ treningu siłowego przy wielu chorobach związanych ze stawami. Pomaga skutecznie zmniejszyć dolegliwości bólowe. Dla milionów osób jest to także znakomite narzędzie do kontrolowania poziomu cukru w organizmie – dla osób cierpiących na cukrzycę może okazać się to zbawienne.\nTrening siłowy podnosi poziom energii i poprawia nastrój\nTrening siłowy podniesie poziom endorfin, dzięki czemu poczujemy się wspaniale. Ponadto jest on znakomitym antydepresantem, pomaga w walce z bezsennością i poprawia ogólną jakość funkcjonowania w ciągu dnia.\nTrening siłowy podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL)\nPodnosimy poziom HDL i obniżamy wartość złego cholesterolu (LDL), dzięki czemu zmniejszamy ryzyko chorób układu krążenia.\nTrening siłowy zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji\nSilne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji, rzadziej ulegają obrażeniom pod wpływem stresu. Zwiększają masę mięśniową w okolicach kolan i kręgosłupa, struktury te są poddawane o wiele mniejszym naciskom ze strony środowiska zewnętrznego.\nMimo niepodważalnych zalet treningu siłowego ma on także wady.\nTrening siłowy może być niebezpieczny\nJeśli ktoś ma niewielkie doświadczenie, w bardzo prosty sposób może doznać kontuzji. Warto, abyśmy wykonywali ćwiczenia, których technikę znamy, ewentualnie możemy poprosić o radę osoby bardziej doświadczone. Nie zapominajmy o rozgrzewce i dobieraniu odpowiedniego obciążenia. Przy większych ciężarach warto poprosić o asekurację.\nTrening siłowy to także olbrzymi wysiłek dla organizmu\nNie zapominajmy, że powinniśmy mierzyć siły na zamiary. Bez odpowiedniego przygotowania w okresie wstępnym złym rozwiązaniem będzie wybieranie zaawansowanego planu treningowego składającego się z wielu serii łączonych, krótkich przerw i wielu ćwiczeń na jednej sesji treningowej. Więcej nie znaczy lepiej, warto czasami poświęcić dodatkowy wolny czas na regenerację.\nŹle zaprogramowany trening siłowy pogłębi problemy strukturalne\nNależy pamiętać, aby opierać swój plan treningowy na ćwiczeniach wielostawowych, globalnych. Brak równowagi w antagonistach (biceps/triceps, dwugłowe/czworogłowe) może doprowadzić do wad postawy i poważnych problemów z balansem strukturalnym.\nWidzimy, jak wiele korzyści otrzymujemy, kiedy ćwiczymy siłowo. Trening siłowy pozwala na osiąganie różnych celów, nie doskwiera nam nuda i monotonia, co niestety występuje w treningu cardio. Jest także znakomitym dodatkiem do innych sportów, gdyż dzięki treningowi siłowemu odnotujemy o wiele lepsze wyniki. Niezależnie, w jakim jesteśmy wieku, każdy z nas może wykonywać trening siłowy, czy to na siłowni, czy w domowym zaciszu.