Oprogramowanie zarządzaniu powierzchnią magazynową\nOprogramowanie Programy zarządzaniu powierzchnią magazynową\nNowe klasy oprogramowania zapewniają zwykle obsługę zróżnicowanych danych w poszczególnych podsystemach informatycznych przedsiębiorstw i swobodne przenoszenie ich z modułu do modułu. Oprogramowanie stosowane w procesach logistycznych to rozwiązania informatyczne, zwane „systemami” WMS. Systemy wms doskonale sprawdzają się w centrach logistycznych, gdzie ruch towarów jest intensywny, w jednym czasie następuje zarówno przyjęcie towaru, jak i wysyłka – skoordynowanie ruchu towarów wymaga automatyzacji operacji zachodzących w systemie, przy możliwości skontrolowania ich prawidłowości w każdym momencie – bez konieczności żmudnego przeliczania partii towarów na regałach magazynowych. SYSTEMY WMS\nW firmach świadczących usługi logistyczne systemy wms stanowią często technologię wspierającą działanie systemu zarządzającego klasy erp. Systemy wms posiadają kluczowe znaczenie dla operatorów logistycznych, obsługujących znaczną liczbę zróżnicowanych przesyłek, pochodzących od wielu nadawców i kierowanych do wielu odbiorców. W firmach świadczących usługi logistyczne systemy wms stanowią często technologię wspierającą działanie.\nProgram do awizacji to rozwiązanie typu VSS (Vehicle Scheduler Solution), czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. Kolektory danych z systemem Android także mogą używać WMS program magazynowy. Program do awizacji transportu wdrażany przez przedsiębiorstwa zapewnienia lepszą obsługę kontrahentów i firm transportowych oraz przyczynia się do ograniczania wąskich gardeł związanych z rozładunkiem i załadunkiem towarów. O wdrożeniu systemu planowanie awizacji warto pomyśleć w momencie wzmożonej ilości operacji związanej z dostawami i odbiorami z magazynów. Wydanie wewnętrzne RW to specjalny dokument magazynowy. Za jego pomocą dokumentuje się wszelkie czynności związane z wewnętrznym wydaniem towaru z magazynu. Aplikacja do awizowania dostaw, czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów. System awizacji dostaw w magazynach wejściowych i wyjściowych pozwala na zewnętrzne awizacje firm (przewoźników/dostawców). Planowanie wizyt (awizacja) wspomaga optymalizację wykorzystania posiadanej infrastruktury (bram i doków) wraz z personelem.\nDokumenty ewidencjonowane przez narzędziownie związane z wypożyczeniami narzędzi powiązane są z pracownikiem lub kontrahentem. Narzędzia wypożyczone pracownikom lub kontrahentom podlegają zwrotowi do magazynu, skąd zostały pobrane - wypożyczone. Program do wyposażenia kontrolno-pomiarowego – legalizacja i kalibracja przyrządów pomiarowych. Program sprawi, że przedsiębiorstwo ogranicza wydatki na narzędzia, dzięki kontroli wypożyczeń. Program przeznaczony do ewidencji sprzętu, narzędzi i materiałów eksploatacyjnych. Oznkowanie narzędzi za pomocą chipów lub etykiet zbliżeniowych RFID. Oznakowanie dla narzędzi do pracy w ciężkich warunkach. Są znacznie bardziej wytrzymałe niż tradycyjne kody kreskowe.


Markforged referencje - Dunlop Systems and Components | Blog DPS Software\nTeraz oprzyrządowanie trafia na halę produkcyjną szybciej niż kiedykolwiek.\nReferencje 2021 9 min\nDunlop Systems to brytyjski producent z branży motoryzacyjnej z siedzibą na obrzeżach Birmingham. Firma specjalizuje się w rozwiązaniach antywibracyjnych, w tym w elementach zawieszenia pneumatycznego i elektronicznych systemach sterowania stosowanych w pojazdach, dla OEM i rynku wtórnego.\nFirma miała wiele starych maszyn i narzędzi, które wymagały częstej wymiany. Produkcję narzędzi firmowych i narzędzi klientów zlecano na zewnątrz.\nJednak wszelkie zmiany w projekcie klienta prowadziły do drastycznego wzrostu kosztów, których nie można było odzyskać w całości. – Wydajesz wszystkie te pieniądze i czekasz dwa lub trzy tygodnie na narzędzia, a klient dzwoni do ciebie i mówi, że chce coś zmienić – opisuje sytuację stosowanych w pojazdach, dla OEM i rynku wtórnego. Mark Statham, kierownik ds. inżynierii produkcji w Dunlop Systems, jest odpowiedzialny za wszystkie narzędzia używane do wytwarzania produktów firmy Dunlop.\nOgraniczenia czasowe dostawców były stałym problemem, a Mark nie chciał, aby jego zespół był tzw. wąskim gardłem, więc zaczął szukać alternatywnych rozwiązań.\n"Myślę, że dzięki temu nasze myślenie stało się bardziej otwarte. Nie mówimy “nie, nie możemy tego zrobić”, teraz mówimy „tak, damy radę” - dodaje Mark Statham, kierownik ds. inżynierii produkcji w Dunlop Systems.\nfot. | Dunlop Systems and Components obecnie posiada drukarkę Markforged Mark Two i planuje wdrożenie drukarki przemysłowej X7.\nMark wziął udział w seminarium na temat druku 3D, gdzie usłyszał o przemysłowej drukarce 3D zdolnej do drukowania włóknem węglowym. Zdał sobie sprawę, że może to wykorzystać do produkcji oprzyrządowania, ponieważ materiał jest wystarczająco odporny, aby wytrzymać korozyjne działanie otoczenia.\nTego samego dnia poszedł do biura dyrektora i powiedział, że jeśli nie kupi Markforged Mark Two, pożałuje. Dyrektor zgodził się, a reszta to już historia. – "Jedyną rzeczą, jakiej żałujemy, to to, że nie kupiliśmy jej wcześniej. To nasz najlepszy zakup" – twierdzi Statham.\nFirma znalazła już kilka zastosowań: od prototypowych części do samochodów elektrycznych, po wskaźniki i formy. Onyks i ciągłe włókno węglowe idealnie nadają się do potrzeb firmy, ponieważ tworzą mocne, lekkie części, które można łatwo wydrukować na tej „biurkowej” drukarce Markforged.\nfot. | Zespół wymienił kilka części na wydrukowane w 3D przy użyciu materiału Onyx firmy Markforged.\n"W zasadzie zamierzamy teraz drukować wszystkie nasze narzędzia z Onyxu" – mówi Statham. Zwykle dział wydaje około 20 000 funtów na same narzędzia. W tym roku, dzięki produkcji przyrostowej, wyda tylko 11 000 funtów."Tym samym oszczedzamy rocznie 9 000 funtów."\nObecnie Dunlop Systems wykorzystuje swoją drukarkę kompozytową Markforged, aby pomóc dużej firmie motoryzacyjnej wprowadzić na rynek samochód elektryczny. Testowany obecnie na drogach prototyp samochodu posiada części wydrukowane z Onyxu, a potrzebne niestandardowe narzędzia również są już wydrukowane.\nKoszt niezbędnych części oszacowano na 8 000 funtów, ale teraz, dzięki drukarce 3d, wyceniono je na 2 000 funtów. – "Nasz dział może pochwalić się znacznymi osiągnięciami" – mówi Statham.\nfot. | Prototypowe oprzyrządowanie używane do montażu zawieszenia w samochodzie elektrycznym, który firma pomaga wyprodukować.\nKolejną korzyścią płynącą z wprowadzenia wytwarzania przyrostowego w Dunlop Systems był zwiększony entuzjazm zespołu. Teraz, kiedy drukowanie części w 3D obniża koszty, projekty są realizowane szybciej i jego zespół chętniej podejmuje projektowe wyzwania.\n"Zaoszczędziliśmy już 20 000 funtów w ciągu zaledwie sześciu miesięcy, więc jeśli nic się nie zmieni, w tym roku zaoszczędzimy 40 000 funtów" - podkreśla się Mark Statham, kierownik ds. inżynierii produkcji w Dunlop Systems.\nOd wprowadzenia technologii Markforged do firmy, dział Stathama cieszy się teraz większym poważaniem wśród pracowników produkcji. W najbliższej przyszłości firma planuje zakupić drukarkę przemysłową Markforged X7, aby nadążyć ze wszystkimi zamówieniami na części.\n"Teraz oprzyrządowanie trafia na halę produkcyjną szybciej niż kiedykolwiek" – mówi Statham – "Myślę, że w ciągu ostatnich sześciu miesięcy pracownicy produkcji mieli więcej narzędzi niż w ciągu ostatnich pięciu lat."


ESR Screen Shield do Apple iPhone 12 mini Szkło hartowane - ceny i opinie w Media Expert\nSzkło hartowane ESR Screen Shield do Apple iPhone 12 mini\nNajwyższej jakości szkło hartowane ESR Screen Shield to idealny sposób, by zabezpieczyć ekran Apple iPhone 12 Mini przed zarysowaniami oraz uderzeniami.\nWykonane jest ono z wytrzymałego i frezowanego szkła AGC Asahi Glass. Posiada twardość powierzchni 9H, dlatego jest niezwykle odporne na zarysowania nawet podczas kontaktu z ostrymi przedmiotami takimi jak np. nóż, klucze. Szkło AGC Asahi cechuje się wyjątkowo dobrą powłoką oleofobową, która zabezpiecza ekran przed zostawianiem odcisków palców.\nWykrojnik modelu Screen Shield został przygotowany tak, aby pokryć maksymalną część ekranu i zapewnić pełną kompatybilność z większością etui.\nW zestawie dołączono akcesoria instalacyjne wraz z ramką pozycjonującą, dzięki której instalacja jest niezwykle łatwa i przystępna dosłownie każdemu. Ramka pozwala na idealne wypozycjonowanie powłoki z ekranem, a pozostałe akcesoria służą montażowi bez pęcherzyków oraz brudu - instalacja tego rodzaju produktu na tak dużej powierzchni ekranowej nigdy nie była bardziej prosta!\nChroni przed zarysowaniami i uszkodzeniem, Idealna klarowność obrazu, Oleofobowa powłoka, Precyzyjne dopasowanie, Twardość 9H, Wrażliwość na dotyk


Milka, Crunchy Hazelnut | Recenzja, wartości odżywcze, kalorie, skład\n06/10/2015 10/10/2016 Olga\nTegoroczne walentynki nie przyniosły mi wielkiej miłości, elektryzującej randki z nowo poznanym chłopakiem, ani nawet przygody na jeden raz (i bardzo dobrze). Podarowały mi jednak coś znacznie lepszego: dwie milkowe czekolady o cudownych szatach graficznych, jedną w kompozycji karmelowo-orzechowej, drugą waniliową, ale też nie jakąś tam zwykłą, bo będącą odpowiednikiem puddingu. Jak tylko się o tabliczkach dowiedziałam, poleciałam do Żabki i kupiłam obie. Później jednak dotarłam do domu, a czekolady schowałam do puszki, musząc się zająć innymi słodyczami, których terminy bezlitośnie biczowały mnie po plecach. Mijały dni, tygodnie, miesiące, a ekscytacja nowościami spadała. W końcu nastał sierpień, miesiąc wyprzedzający śmierć wariantu Crunchy Hazelnut, więc wymówki się skończyły. Otworzyłam opakowanie, zrobiłam zdjęcia i zasiadłam do konsumpcji. Wszystko zwyczajnie, jak co dzień, żadnych odchyleń od planu. A potem nastąpił pierwszy kęs i już nic nie było takie, jak co dzień.\nOpakowania walentynkowych czekolad Milki to poezja. Na pierwszym z nich znajduje się przepołowiony orzech laskowy z listowiem w tle, który ukazuje dobrodziejstwo idealnie białego wnętrza, dookoła zaś leżą szczątki sponiewieranego zakochańczym szaleństwem (lub miłosnym zawodem) kompana oraz drobinki karmelizowanego cukru. Obrazek został obrysowany skrzydełkami i serduszkami, po drugiej stronie zaś widnieje mały podgląd wnętrza czekolady. Trochę mija się on z prawdą, w żadnej z kostek bowiem nie znalazłam takiej ilości dodatków, ale to nie pierwsza sytuacja, w której reklama zrobiona jest nieco na wyrost i nie pokrywa się z zawartością. Grunt, że smaki są te same.\nA smaki, według producenta, mamy takie: po pierwsze czekolada mleczna z mleka alpejskiego, po drugie mleczne nadzienie o smaku karmelowym, po trzecie zaś karmelizowane kawałki orzechów laskowych. Już na tym poziomie mogę powiedzieć, że opis – podobnie jak grafika – nieco mija się z prawdą. Choć nadzienie niewątpliwe karmelowe jest, to wcale nie znajdziemy w nim karmelizowanych orzechów. Są i orzechy, i kawałki cukru, ale osobno. Raz chrupie jedno, raz drugie. Nigdy naraz. Różnica mała, ale jednak jest. Poza tym znacie mnie, lubię się czepiać szczegółów.\nCrunchy Hazelnut posiada obłędny zapach kremu z Toffee Wholenut, jedynej tabliczkowej Milki, która do tej pory zdobyła unicorna. Miesza się on z aromatem mlecznej czekolady, która po pierwszym gryzie zalewa usta słodyczą, lekką kakaowością i mlecznością. Jest tradycyjnie miękka i plastelinowa, rozpływa się bagiennie, dla mnie to ideał. Tym razem występuje jako cienka warstwa, pod nią bowiem skrywa się serce produktu: krem. Posiada beżowy kolor, z którego dodatki – orzechy i kawałki cukru – ledwo co się wyróżniają, gładką konsystencję oraz wysoki poziom słodyczy i tłustości, ale przede wszystkim obłędny smak karmelu znany ze wspomnianej już Toffee Wholenut. Jedyne, do czego mogę się tu przyczepić, to brak udziału w smaku orzechów, które tak dumnie prężą się na atrakcyjnym plastiku, otoczone rzeszą serduszek. Cała reszta bije na głowę Creme Brulee Lindta.\nPrezentowana dziś czekolada budzi we mnie wielkie emocje, bezwstydnie targa serduchem i rozszarpuje je na strzępy. Sytuacji nie poprawia fakt, iż jest edycją limitowaną. Ponieważ pierwszą tabliczkę zjadłam w sierpniu, gdy panowały upały, wiedziałam, że będę musiała zrobić drugie podejście (z pozostawioną na drugi dzień połową stało się to; wniosek: Crunchy Hazelnut nie jest czekoladą na lato). We wrześniu jednak obleciał mnie strach, że nigdzie jej nie dostanę. Z ratunkiem przyszła Mistyffikacja, poza Twix top i M&M’s biscuit dając mi także ją. To ukoiło żal na tyle, bym mogła żyć dalej, nie popadając w jesienną depresję. Słodka myśl, że czeka mnie kolejny wieczór bagiennego karmelu w ustach, szalonego tańca mlecznej czekolady z idealnym nadzieniem, beznadziejnej słodyczy przepełniającej moje żyły cholesterolem, a uda tłuszczem. Dla takich czekolad warto budzić się co rano i stawiać czoła światu.\n(gdyby nie brak głównego bohatera, byłby unicorn)\nOpublikowany w eating on my ownTagged czekolada, karmel, Milka, orzech\n41 myśli na temat “Milka, Crunchy Hazelnut”\n06/10/2015 o 6:05 am\nPo Twoim opisie to i mi jest szkoda, że to edycja limitowana, jeszcze dziś bym ją kupiła :p Smak karmelu zrekompensował by mi w niej brak orzechów, których co dzień i tak jem dużo :)\n06/10/2015 o 9:26 am\nW niektórych sklepach jeszcze są, szukaj :) Tylko to czysty cukier, pamiętaj.\n06/10/2015 o 6:20 am\nJest to idealna czekolada na PMS, mówię z doświadczenia. W innym czasie byłaby pewnie dla mnie za słodka. A tak u mnie dostała 8,5/10, czyli jak na Milkę dość dużo.\n06/10/2015 o 9:27 am\nNo to ja chyba mam PMS przez 30/31 dni w miesiącu.\n06/10/2015 o 6:33 am\nO nie, dla mnie ona bardzo nie smakowała (4/10), była cukrowo-cukrowa i przez to nawet nie zwróciłam uwagi, czym właściwie są te chrupiące kawałki. Dla mnie Lindt Creme Brulee tysiąc razy lepszy.\n06/10/2015 o 6:42 am\nPo tej recenzi zaluje, ze jej nie kupilam :) bede sie czaic w przyszlosci :D\nCzaj się teraz, jeszcze jest w niektórych sklepach.\n06/10/2015 o 6:53 am\nLepsze od Lindt Creme Brulee? Kobieto, nie profanuj :D. Dla mnie nie ma porównania… Może z niemieckiego sortu ta Milka byłaby lepsza, bo nie ogarniam, jak może smakować ten plastik od polskiego oddziału Mondelez. Milkę Crunchy Hazelnut jadłam parę dobrych lat temu – nie martw się, co jakiś czas wraca jako limitka.\n06/10/2015 o 9:28 am\nOoo, pocieszyłaś mnie :)\n06/10/2015 o 7:09 am\nLepsza od Lindt Creme brulee.. Dwa tygodni e temu bym w to nie uwierzyła, ale teraz.. Teraz to chcę tej Milki spróbować! *-*\n06/10/2015 o 8:25 am\noooo zjadłabym taką :) jeszcze taka wysoka ocena. szkoda, że wtedy jeszcze nie wiedziałam o jej istnieniu :) ale jako, że ma smak orzechowy to jakbym nawet ją kupiła to pewnie nawet nie byłoby dane mi jej spróbować bo na wszystko z orzechami/rodzynkami w naszym domu monopol ma mąż :)\n06/10/2015 o 9:29 am\nNie ma smaku orzechowego ani trochę, tylko nazwę.\n06/10/2015 o 11:01 am\nnie ważne, dla niego ważne, że na opakowaniu jest orzech :P\n06/10/2015 o 8:36 am\nUm milka :’D to zmienię temat\nKiedy recenzja bezglutenowych figusiow bo chciałabym zamówić :c\n06/10/2015 o 9:24 am\nU którejś z dziewczyn pod recenzją Milki Toffee Wholenut na mój komentarz, że kocham karmel, napisałaś, że to nie karmel, a toffi. Jak widzisz, wszystkie tabliczki „toffee” tłumaczy się na „karmel”, poza tym co oblepia orzecha laskowego, jak nie karmel właśnie? To taka mała dygresja. Fig Bary pewnie pod koniec roku.\n07/10/2015 o 8:19 am\nKarmel to cukier skarmelizowany a toffi jest z dodatkiem masła :D u mnie dziadek mial cukiernie i tata tez w niej pracowal :3\n06/10/2015 o 8:53 am\nnie dorwałam jej, chociaż od Ciebie wiem jak smakuje i wiem, że to coś dla mnie ^^ Co do walentynek, może następne będą lepsze ^^\n06/10/2015 o 9:30 am\nLepsze? Ale te były całkiem przyjemne. Randez vous z Rubi zawsze w cenie.\n06/10/2015 o 9:25 pm\nOj ta twoja kochana Ruby, faktycznie, zwracam Ci honor, musiały być naprawdę bardzo przyjemne :)\n06/10/2015 o 10:55 am\nWow nie spodziewałyśmy się takiego hołdu dla tej tabliczki :P Byłyśmy przekonane, że jest do bólu zwykła i nie warto zwracać na nią uwagi. Może jeszcze kiedyś wróci w nieco innej odsłonie szaty graficznej :P\n07/10/2015 o 9:33 am\nJest w Feniksie (rynek), jeśli jesteście zainteresowane.\n06/10/2015 o 5:18 pm\nMatko, ominęłam tę czekoladę? Błagam, niech wróci! :D\n07/10/2015 o 9:34 am\n06/10/2015 o 5:27 pm\nWiele osób lubi Milkę a ja jej nie trawię :P\nJa też nie lubię. Ja kocham!\n06/10/2015 o 7:13 pm\nDawaj fig bary, dawaj! :D\nNo, no. Za miesiąc.\n06/10/2015 o 7:31 pm\nNie spodziewałam się. Takiej oceny, takiego smaku. Widziałam ją wtedy, wydała mi się do bólu przeciętna. Może wróci? Proszę niech wróci :)\n07/10/2015 o 9:35 am\nResztki jeszcze w sklepach są.\n06/10/2015 o 8:20 pm\nMuszę ją koniecznie kupić po pierwsze czuję, że będzie mi mega smakować, po drugie nie wiedziałam że jest w niej jakiekolwiek nadzienie, nigdy nie patrzyłam na nią w sklepie gdyż wyobrażałam sobie zwykłą czekoladę z kawałkami orzechów, a po trzecie – super rekomendacja. No… myślę że co do dzisiejszej zawodniczki będziemy zgodne ;)\n07/10/2015 o 9:36 am\nTo szukaj jej :)\n06/10/2015 o 8:51 pm\nJa jak wiesz nie podzielam w pełni Twojego zachwytu, wolę waniliową.\n07/10/2015 o 9:37 am\nNie wiem, czemu akurat ta waniliowa smakowała Ci bardziej. Ona jest… waniliowa w nieco zły sposób :P\n06/10/2015 o 11:27 pm\nDla mnie ta czekolada to kompletna porażka. Słodka, mdła i z małą ilością orzechów – a fe!\n07/10/2015 o 9:38 am\n07/10/2015 o 12:10 am\nJadłam kiedyś te dwie i ta owszem smsczna, ale waniliowy pudding to żarówkowy proszek i coś okropnego.\nOoo, coś w tym jest! Aż poczułam zapach rozgrzanej, przepalonej żarówki.\n07/10/2015 o 9:13 am\nJak zobaczyłam orzechy to od razu podziękowałam,teraz troszkę żałuję .\n07/10/2015 o 9:39 am\nNiestety jest czego.


DOLCE & GABBANA PROSTE NOGAWKI - Ubrania vintage - DecoBazaar\nCERAMIKA I PORCELANALALKI I ZABAWKILAMPYMEBLEMETALOWE PRZEDMIOTYOBRAZKI I RAMKIPOJEMNIKI I PUZDERKAŚWIECZNIKISZKŁOTEKSTYLIAWIESZAKIZEGARYINNE DecoBazaar > Ubrania vintage > Spodnie > DOLCE & GABBANA PROSTE NOGAWKI (nr 5196793)\nDOLCE & GABBANA PROSTE NOGAWKI\nOryginalne spodnie Dolce & Gabbana w kolorze ciemniejszego jeansu punktowo rozjaśnianego, spodnie z prostymi nogawkami ,\nguzik, nity logowane , z tyłu na kieszeniach logo marki . Markowa naszywka z tyłu i również od wewnątrz.\nRozmiar z metki : brak (polecane na M)\nSzerokość w pasie : 38,5-40,5 cm x 2\nSzerokość nogawki w udzie : 27-30 cm x 2\nBiodra : 42-47 cm x 2\nStan bardzo dobryRozmiar: 38 (M)UWAGA: To nie jest autorski produkt. Pochodzi z działu Vintage, w którym wystawiane są rzeczy używane. TAGI: #dolce&gabbana, #jeansy, #proste nogawki, #spodnie jeansowe Możesz zwrócić kupiony towar jeśli nie spełni Twoich oczekiwań. Przysługuje Ci prawo do zwrotu towaru bez podania przyczyny, w terminie 14 dni od momentu otrzymania przesyłki z zamówieniem.


Szybowiec Zefir 2B, SP-2485.137 viewsSzybowiec Zefir 2B, SP-2485 w 2003 roku od Aeroklubu Bydgoskiego kupił Piotr Puchalski i planował przywrócenie tego szybowca do latania. Życie niestety napisało inny scenariusz i Piotr zginał śmiercią lotnika, nie ukończywszy remontu szybowca. Zdjęcie Zefira wykonane w warsztacie przez Piotra Puchalskiego z jego fachowym komentarzem: "Przód uszkodzonej komory podwozia i plątanina linek napędów."\nSzybowiec Zefir 2B, SP-2485.143 viewsSzybowiec Zefir 2B, SP-2485 w 2003 roku od Aeroklubu Bydgoskiego kupił Piotr Puchalski i planował przywrócenie tego szybowca do latania. Życie niestety napisało inny scenariusz i Piotr zginał śmiercią lotnika, nie ukończywszy remontu szybowca. Zdjęcie Zefira wykonane w warsztacie przez Piotra Puchalskiego z jego fachowym komentarzem: "Uszkodzona góra wręgi za tylna wręgą nośną."\nSzybowiec Zefir 2, SP-2433. 944 viewsSzybowiec Zefir 2, SP-2433, na którym Mirosław Królikowski wygrał międzynarodowe zawody szybowcowe w Orle w 1966 roku. Zdjęcie wykonane w Zakładzie Szybowcowym "Jeżów".\nSzybowiec Zefir 2B, SP-2485. 158 viewsSzybowiec Zefir 2B, SP-2485 w 2003 roku od Aeroklubu Bydgoskiego kupił Piotr Puchalski i planował przywrócenie tego szybowca do latania. Życie niestety napisało inny scenariusz i Piotr zginał śmiercią lotnika, nie ukończywszy remontu szybowca. Zdjęcie Zefira wykonane w warsztacie przez Piotra Puchalskiego z jego fachowym komentarzem: "Zniszczenia prawego dźwigarka komory podwozia. Naprawiany dwukrotnie w miejscu pęknięcia sklejki, bez żadnych nakładek, czy fazowania. To się nie mogło trzymać..."\nSzybowiec Zefir 2A, N86674.114 viewsSzybowiec zawodniczy Zefir 2A pod niebem USA. Zarejestrowany jako N86674 przez firme J.R.Austin Co z Pasadeny w Californi. Prawdopodobnie odsprzedany i przerejestrowany na znaki N715S - został rozbity 26.06.1968 r. w Cedar City w stanie Utah.\nSzybowiec Zefir 2, SP-2433.802 viewsSzybowiec Zefir 2, SP-2433, przed hangarem w Lesznie.\nSzybowiec Zefir 2B, SP-2485.120 viewsSzybowiec Zefir 2B, SP-2485 w 2003 roku od Aeroklubu Bydgoskiego kupił Piotr Puchalski i planował przywrócenie tego szybowca do latania. Życie niestety napisało inny scenariusz i Piotr zginał śmiercią lotnika, nie ukończywszy remontu szybowca. Zdjęcie Zefira wykonane w czasie załadunku szybowca w Bydgoszczy, by przewieść go do warsztatu Piotra Puchalskiego w Olsztynie.\nSzybowiec Zefir 2B, SP-2433. 186 viewsSzybowiec SZD-19-2B "Zefir 2B" z ulepszonym systemem chowania spadochronika szybowcowego.\n14 files, last one added on 30 Oct 2017\n10 files, last one added on 12 Feb 2017\n3 files, last one added on 30 Oct 2017\n1 files, last one added on 21 Jul 2009\n11 files, last one added on 29 Oct 2017\n2 files, last one added on 12 Feb 2017\n3 files, last one added on 29 Oct 2010\n1 files, last one added on 23 Nov 2010


The Old Republic – znamy datę premiery i miesięczny haracz :: Newsy :: Star Wars: The Old Republic :: Gry :: Game Exe\nThe Old Republic – znamy datę premiery i miesięczny haracz\nStraszny psotnik z tego Świętego Mikołaja. Wczoraj skrzywdził wszystkich graczy, dogadując się z Panem Ciemności i jego apostołami, aby rozpętali kolejną apokalipsę dopiero na początku 2012 roku. Kiedy wszyscy spuścili nos na kwintę w wyniku tego, że zapowiadała się nam kolejna leniwa gwiazdka, podczas której obrośniemy w tłuszcz i zapadniemy w sen zimowy do czasu gorących marcowych premier, ten gruby żartowniś po cichu dogadywał się z chłopcami z BioWare. Tak jest, moi drodzy. Nadchodzące święta będą nierozerwalnie kojarzyć się z zakonem Jedi, mrocznymi Sithami i międzygalaktycznym konfliktem na pełną skalę. Zobaczymy, czy twórcy zasługują na rózgę, którą wieści im niemała grupka graczy, a może na wyjątkowy prezent, przełamujący swoista stagnację, jaką od dawna trawi ten gatunek.\nCo intrygujące, ta szalenie istotna informacja pojawiła się na trzeciorzędnym konwencie „Eurogamer Expo 2011”, który raczej nigdy nie wysławił się niczym wyjątkowy i znajdował się na marginesie branżowego kalendarza. Cóż, mam nauczkę, że trzeba trzymać rękę na pulsie i bacznie obserwować każdą imprezę, nawet jeżeli brakuje tej specyficznej pompy, a całość pachnie delikatnym zaściankiem.\nDo rzeczy. Tak więc, założycielski duet Ray Muzyka – Greg Zeschuk, wszem i wobec ogłosili, że „Star Wars: The Old Republic” trafi na ekrany naszych monitorów już 22 grudnia. Oj.. coś czuję, że na rodzinną atmosferę w te święta nie ma co liczyć, karp nie dostanie tym razem po łbie, a choinkę będzie musiał ubrać ktoś inny. No chyba, że familia również została zindoktrynowana przez tryby branży wirtualnej rozrywki albo tytuł okaże się totalnym nieporozumieniem i rzucimy go w kąt, zanim na dobre zabrzmią kolędy.\nDobra, a teraz czas na mniej zabawną kwestię. Ile ta przyjemność będzie nas kosztować?\nPierwszy miesiąc zabawy będzie oczywiście darmowy (choć trudno mówić tutaj o jakiejś łasce, skoro trzeba zapłacić za pudełko z grą), za następne przyjdzie nam uiścić następująca stawkę:\nMiesięczna subskrypcja – 12,99 € (ok. 59 zł).\nKwartalna subskrypcja – 35,97 € (ok. 162 zł).\nPółroczna subskrypcja – 65,94 € (ok. 296 zł).\nCóż, dość standardowy haracz, do którego przyzwyczaił nas inny gigant gatunku – „World of Warcraft”. Niemniej, w czasach kryzysu może się okazać on zaporową barierą i straszną ekstrawagancją. Ciekawe, czy rodzimy oddział Electronic Arts zlituje się nad nami i wynegocjuje ze swoją centralą mniejsze stawki jak chociażby CD Projekt w przypadku „Age of Conan”? Szczerze pisząc, nie obraziłbym się, bo tytuł musi być cholernie wciągający, jeżeli mam wykładać na konto BioWare taką kasę. Tym bardziej, że od pewnego czasu nie pałam specjalną miłością do ich tworów i moja dłoń podświadomie odmawia posłuszeństwa, gdy mam przelać tyle forsy do ich pękatego skarbca.\nJak z Wami? Spotkamy się w grudniu na jasnym pełnym w zaplutej knajpie na Tatooine, a może zamierzacie zachować się po stoicku niczym mistrz Jedi i poczekać na opinie graczy?\nLily · sobota, 24 września 2011, 15:49\nJak zobaczyłam tego meila i opłaty, to załamka normalnie... Miałam jednak nadzieję, że trochę zejdą z ceny. No ciekawe jaki będzie ten abonament w naszej walucie.\nBielu · sobota, 24 września 2011, 18:16\nZagrałbym, gdyby nie było żadnego haraczu. A że na to się nie zanosi, więc podziękował!\nObserwator · sobota, 24 września 2011, 18:27\nGdyby nie abonament i moje małe problemy z netem to bym chętnie w SW:TOR zagrał.Na razie, więc i ja również dziękuję\nkrzyslewy · sobota, 24 września 2011, 18:39\nUżytkownik Bielu95 dnia sobota, 24 września 2011, 18:16 napisał\nJa tak samo. Wolę grę pudełkową za 200 zł z mikropłatnościami, tylko nie z abonamentem!\nAmmon · sobota, 24 września 2011, 19:16\nNigdy nie zamierzałem płacić za granie więcej niż raz i to się raczej nigdy nie zmieni. Dlatego też czekam ze znajomymi na Guild Warsa 2.\nRedhorn Steelaxe · sobota, 24 września 2011, 19:56\nJa wyznaję taką samą zasadę co Ammon, choć, przyznam sie szczerze że jeszcze za takie 25zł/miech to bym sprawdził czym ''to'' się je.\nNiestety, cena to prawie 3-krotna przebitka więc wolę grać na lanie z współlokatorem choćby w takich hirołsów czy diablo 1


Art. szkolno-biurowe - Woreczki foliowe, reklamówki HDPE, rolki do kas\nStrona głównaArt. szkolno-biurowe\nWyświetlono 1–12 z 114 rezultatów\nKolor: czarny Ilość w opakowaniu zbiorczym: 20szt.\nBlok notatnikowy kratka A6 100 kartek\nIlość kartek: 100 Ilość w opakowaniu zbiorczym: 10szt.\nWymiary karteczki: 8 x 8cm Grubość kostki: 4cm\nZeszyt kratka 32 K.\nIlość w opakowaniu zbiorczym: 25szt. Format: A5\nMarker permanentny czarny okrągły PY 1026-02


Integracja sensoryczna to proces polegający na przetwarzaniu bodźców, które docierają do człowieka i są odbierane przez wszystkie zmysły. Układ nerwowy człowieka odbiera i integruje te informacje w taki sposób, aby umożliwić możliwie najlepsze funkcjonowanie człowieka w środowisku. Mózg w każdej chwili życia odbiera, sortuje i przetwarza docierające do niego bodźce, zmysły współdziałają aby umożliwić człowiekowi wykonywanie zróżnicowanych aktywności.\nTrzy podstawowe najwcześniej dojrzewające zmysły leżą u podstaw rozwoju psychoruchowego człowieka to dotyk, propriocepcja (czyli czucie głębokie) oraz układ przedsionkowy dostarczający informacji na temat ruchu ciała w przestrzeni. Prawidłowe funkcjonowanie tych zmysłów warunkuje rozwój pozostałych (węchu, smaku, wzroku i słuchu).\nMetoda integracji sensorycznej została stworzona w USA w latach 60 ubiegłego wieku przez psychologa, pedagoga i jednocześnie terapeutkę zajęciową Dr Jean Ayres, która przez lata pracując z dziećmi rozwijała i doskonaliła swoją metodę, czerpiąc przy tym z wiedzy z zakresu neurofizjologii, psychologii oraz prawidłowego rozwoju dziecka.\nZ różnych przyczyn procesy integracji sensorycznej mogą nie przebiegać prawidłowo, utrudnia to funkcjonowanie człowieka w codziennym życiu, wpływając przez to także na rozwój społeczny i stan emocjonalny. Zaburzenia Integracji Sensorycznej występują u osób zdrowych neurologicznie, w normie intelektualnej. Należy podkreślić, że z zaburzeń integracji sensorycznej się "nie wyrasta" dotyczą one zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych.\nWyróżnia się kilka typów zaburzeń przetwarzania sensorycznego, mogą one powodować bardzo zróżnicowane zachowania, poniżej przedstawiono niektóre z nich:\nnadmierne pobudzenie, nadmierna aktywność, dążenie do ruchu, silna preferencja określonego ruchu (np. kręcenie się w koło, huśtanie),\nproblem z koncentracją uwagi, sprawianie wrażenia nie słyszenia poleceń,\nniezgrabność ruchowa, częste potykanie się, wpadanie na przedmioty, problem z naśladowaniem ruchu,\nproblemy z nauką nowych aktywności ruchowych np. jeżdżenie na rowerze, niechęć do gier zespołowych, trudności z kopaniem, rzucaniem i łapaniem piłki,\nproblemy z samodzielnością, samoobsługą (np. trudności z ubieraniem, zapinaniem guzików),\nopóźniona mowa, problemy z mową,\nproblemy ze snem, zasypianiem,\nagresja, złość bez powodu, problem z uspokojeniem się,\nnadmierna reakcja na pewne dźwięki, zapachy, smaki,\ntrudności w uczeniu, problemy ze skupieniem uwagi i z koncentracją,\nszybka męczliwość, nieprawidłowa pozycja stojąca/siedząca,\ntrudności w umiejętnościach szkolnych np. problem z czytaniem i pisaniem, rysowaniem także przepisywaniem tekstu z tablicy,\nSą to pewne przykładowe trudności, które nie świadczą jednoznacznie o zaburzeniu, jednak u podłoża tych trudności i problemów mogą leżeć zaburzenia przetwarzania sensorycznego.\nNależy zaznaczyć, że zaburzenia przetwarzania sensorycznego można obserwować już u niemowląt i małych dzieci. Mogą one zaburzać prawidłowy rozwój ruchowy, wpływać na komfort dziecka podczas pielęgnacji, przyjmowania pokarmów oraz sen i emocje, w wyniku czego mogą wpływać na zaburzenia regulacji.\nZajęcia z integracji sensorycznej wykorzystuje się wspomagająco w terapii u dzieci z autyzmem, Zespołem Aspergera, nadruchliwością psychoruchową, Zespołem Downa oraz innymi dysfunkcjami rozwojowymi, w celu poprawy ich funkcjonowania. U pacjentów z problemami neurologicznymi (między innymi u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym) pełna terapia SI nie jest możliwa wykorzystuje sie jej elementy do stymulacji sensorycznych.\nTerapia jest przeznaczona dla wszystkich osób u których zostały zdiagnozowane zaburzenia integracji sensorycznej (zaburzenia SI).\nNależy jednak pamiętać, że pomimo szerokiego spektrum problemów które dotyczy nie jest lekiem na wszystkie trudności.\nPodczas terapii dziecko wykonuje czynności dostarczające stymulacji określonych zmysłów, a także aktywności wywołujące określone reakcje. Trudność podejmowanych aktywności jest dostosowana do możliwości dziecka.\nTerapia prowadzona bazuje przede wszystkim na ruchu, jako naturalnym sposobie rozwoju, a także zabawie, która jest naturalną formą nauki dziecka. Dzięki temu dziecko jest zaangażowane, pracuje chętnie i szybciej robi postępy. Czasem terapia zostaje uzupełniona o dietę sensoryczną – aktywności które dziecko wykonuje w domu.\nTerapia zaburzeń integracji sensorycznej ma na celu wzmocnienie zdolności do uczenia się mózgu, do przyswajania różnorodnych specyficznych (także szkolnych) umiejętności. Należy zaznaczyć , że nie jest zastąpieniem, ale uzupełnieniem terapii uczących technik szkolnych, a prawidłowo przebiegające procesy integracji sensorycznej są fundamentem do zdobywania kolejnych umiejętności.\nOferuję Państwu konsultacje z zakresu integracji sensorycznej dla dzieci i niemowląt.


Lubelska 12 - artykuły | Głos Wielkopolski\nPLUS Rozjechane trawniki, zastawiona droga pożarowa i chodniki. Tak wygląda parkowanie przy ul. Unii Lubelskiej. Mieszkańcy są zdesperowani\nKwestia miejsc parkingowych w Poznaniu jest ostatnio szeroko komentowana. Problemy z parkowaniem nie dotyczą jednak tylko mieszkańców Wildy i Łazarza. Mieszkańcy bloku przy ulicy Unii Lubelskiej 12 codziennie obserwują, jak teren przed ich mieszkaniami niszczeje. Zablokowana droga pożarowa i chodniki, rozjechany trawnik i błoto. Na naprawę bałaganu finansów brak.\ndziki parking poznań\nparkowanie na Unii Lubelskiej\nEkrany akustyczne na Żegrzu nie są konieczne? Mieszkańcy starają się ochronić drzewa na Kurlandzkiej przed wycinką\nMieszkańcy Żegrza nie zgadzają na budowę ekranów akustycznych i wycięcie szpaleru drzew i krzewów wzdłuż ulicy Kurlandzkiej. Zamówili własną ekspertyzę akustyczną, która podważa decyzję urzędu miasta i stawia zarzut o niegospodarności.\npoznań wycinka drzew\nPoznań: 300 drzew do wycinki. Zamiast ich staną ekrany akustyczne. Mieszkańcy poznańskiego Żegrza są przeciwni planowanej wycince\nMieszkańcy poznańskiego Żegrza już niedługo ze swoich okien nie będą podziwiać zielonych drzew, a plastikowane ekrany akustyczne. W związku z planowaną przebudową wiaduktu i budową ronda ma zostać wycięta zieleń wzdłuż ulicy Kurlandzkiej. Aż 300 drzew i krzewów, zdaniem mieszkańców, przeznaczonych jest do wycinki.\nPoznań: W ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego powstał kompleks „Sportowe Żegrze”. Zobacz, jak wygląda\nBoisko piłkarskie z nawierzchnią z trawy syntetycznej, wielofunkcyjne boiska do siatkówki i koszykówki, poliuretanowa bieżnia, bogato wyposażony plac zabaw, siłownia zewnętrzna i street workout z urządzeniami sprawnościowymi do ćwiczeń tworzą nowoczesny kompleks „Sportowe Żegrze”.\nkompleks sportowe żegrze\nboiska sportowe żegrze\nbieżnia plac zabaw sportowe żegrze\nPoznań: Od czwartku zmiany w rejonie Żegrza i Chartowa. Inaczej pojadą autobusy\nPrzed nami kolejne zmiany drogowe w rejonie Żegrza i Chartowa. Od czwartku 4 lipca będzie można przejechać już wschodnią częścią skrzyżowania Wiatraczna/Chartowo, czyli od strony os. Czecha, ale za to zamknięta zostanie jego zachodnia część – od strony os. Lecha.\nkomunikacja Poznań zmiany\nPoznań: Kompleks Sportowe Żegrze powstanie przy ul. Bobrzańskiej\nPrzyszłoroczna majówka z pewnością przyciągnie w rejon Żegrza i Chartowa amatorów sportu – wtedy już będzie oddany do użytku kompleks sportowo-rekreacyjny Sportowe Żegrze.\nboiska na Żegrzu\nbudowa boisk w Poznaniu


Review W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) i informacje\nOpis produktu: Wózki wielofunkcyjne W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) ADAMEX\nJe�li jeste� �wie�o upieczonym rodzicem i poszukujesz odpowiedniego w�zka, kt�ra sprosta wysokim wym... Zobacz pełny opis produktu >>>\nMożesz również kupić towary w sklepie internetowym nodik.pl, gdzie jest oferowany w bardzo dobrej cenie 2 460 zł. Możesz wybrać jeden z punktów odbioru do osobistego odbioru. Przyzwoite informacje można znaleźć w koszyku. Pokaż pełny opis towaru\nFunkcje W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) ADAMEX\nSpecyfikacje W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie nodik.pl ADAMEX, gdzie można od razu kupić ten produkt za 2 460 zł.\nWięcej opinii W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) ADAMEX\nSzukasz najlepszych recenzji ADAMEX W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) i kolejnej recenzji? Najlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Wózki wielofunkcyjne i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje ADAMEX na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) Wózki wielofunkcyjne i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nRecenzje na W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S)\nOcena produktu: Bardzo pozytywnie oceniam W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S). To świetny wybór w tej cenie.\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) , podręczników lub szczegółów produktu dla W�zek dzieci�cy 3w1 Barletta Carbon Adamex + Cabrio Fix + GRATIS (31S) , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź nodik.pl Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nW�zek dzieci�cy 3w1 Neonex Alfa Adamex + Citi + GRATIS (X10)\nW�zek dzieci�cy 3w1 Massimo Sport Adamex + Rock + GRATIS (V118)\nW�zek wielofunkcyjny 3w1 Frontera Camini by Caretero + Pebble Plus (dark green)\nW�zek dzieci�cy 3w1 Monte Deluxe Adamex + Citi + GRATIS (D8)\nW�zek dzieci�cy 3w1 Barletta New Adamex + Pebble Plus + GRATIS (B10)\nW�zek dzieci�cy 3w1 Barletta New Adamex + Pebble Plus + GRATIS (B8)


Francja alarmuje o zagrożeniu wirusem grypy ptaków - Okiem Rolnika\nNapisał Redakcja Wrz 13, 2021\nW opinii francuskich specjalistów zajmujących się oceną zagrożenia, do takiej decyzji skłoniła analiza ostatnich przypadków zakażeń wirusem H5N8 pojawiających się w Europie. Nadal wirus grypy ptaków krąży w populacji ptaków dzikich i żyjących w niewoli w Europie, co stanowi wysokie ryzyko dla fermowej produkcji drobiu w nadchodzących miesiącach z uwagi na pojawienie się większej liczby ptaków migrujących.\nFrancja odzyskała niedawno status kraju wolnego od grypy ptaków po poprzedniej fali HPAI, co stanowi ważny krok naprzód wspierający wysiłki na rzecz ponownego otwarcia rynków eksportowych. Francuscy producenci drobiu obawiają się wystąpienia epizoocji grypy ptaków w nadchodzącym sezonie jesienno–zimowym, co mogłoby ponownie skłonić kraje importujące, zwłaszcza w Azji, do nałożenia ograniczeń handlowych na produkty drobiarskie. Poprzedniej zimy straty w pogłowiu drobiu we Francji z powodu HPAI wyniosły 3 miliony ptaków w południowo – zachodnim regionie specjalizujących się w hodowli kaczek.\nNegatywne doświadczenia związane z koniecznością przeprowadzenia masowych ubojów prewencyjnych skłoniły francuski rząd do uzgodnienia z branżą drobiarską nowych środków bezpieczeństwa biologicznego. Na liście znalazł się, między innymi, wymóg zamykania ptaków w okresach zagrożenia oraz zmniejszenie zagęszczenia w stadach drobiu utrzymywanego na fermach w południowo–zachodniej części kraju, czyli w słynnym regionie przemysłu foie gras.\n(rzw) jp / Źródło: KIPDiP\nDolnośląskie: ASF w stadzie ponad 500 świń\tGrypa ptaków coraz bliżej polskich granic – Czechy potwierdziły pierwsze ognisko u drobiu


żeberka w sosie barbecue - przepisy na żeberka w sosie barbecue z popularnych blogów - Str 4 - Durszlak.pl\nMoje ogniste żeberka barbecue 188\nOstatnie żeberka z colą okazały się przebojem, wiec postanowiłam spróbować czegoś nowego i zrobić swoją własną wersję żeberek barbecue. Szkoda tylko że pora roku nie pozwalała użyć do ich Zobacz więcej\nŻeberka z grilla 1268\nLekki kurczak w sosie barbecue. Grill- smak lata, kojarzy się ze świeżym powietrzem i....... kiełbasami, karkówką i innym tłustym mięsem. Alee.... potrawę o smaku popularnego sosu BBQ możemy teraz Zobacz więcej\nŻeberka w sosie słodko-kwaśnym 618\n"Żeberka w kapuście po domowemu" 180\nDzisiaj zupełnie po swojsku, bo dlaczego nie? To tradycyjne polskie danie a do tego proste i pożywne, choć z akcentem amerykańskiego sosu barbecue. Chyba najlepiej smakuje z kromką pysznego, najlepiej Zobacz więcej\nŻeberka pieczone w BBQ 235\nSkładniki: żeberka wieprzowe ok. 2 kg piwo 2 szklanki woda 10 szklanek cebula 1 marchew 2 seler naciowy 2 łodygi czosnek 1 ząbek przyprawa do pikli szklanki sól 2 łyżeczki sos Barbecue 2 szklanki Zobacz więcej\nŻeberka BBQ - pieczone 1617\nPrzepis na wegańskie żeberka długo czekał na publikacje. Moim zmartwieniem nie był fakt, że pewnie pojawią się pytania "po co wymyślać wegańskie zastępniki mięsnych dań" itd., bo to już wielokrotnie Zobacz więcej\nWędzony sos Barbecue. 60\nNa blogu jest już przepis na standardowy sos Barbecue, o którym pisałam, że pasuje dożeberek i pikantnych skrzydełek, kanapek z mięsem oraz jako sos do pizzy (smarujemy nim ciasto przed wypieczeniem Zobacz więcej\nżeberka BBQ i domowe frytki 129\nWczoraj był przepis na domowy sos barbecue, a dziś - jego wykorzystanie. Soczyste, aromatyczne pieczone żeberka. I domowe frytki. Uczta jak ta lala. Bo dobre mięso, to to, co lubimy ^^ /zwłaszcza, jak Zobacz więcej\nŻeberka pieczone. Przepis krok po kroku. 33\nOstatnio cały czas chodziły zamną żeberka pieczone, postanowiłem połączyć przyjemne zpożytecznym ipodzielić się zWami moim ulubionym przepisem. Co ciekawe takie same żeberka robiłem wmiasteczku Zobacz więcej\nLatest: Pikantny sos barbecue na bazie piwa korzennego Trzy wyjątkowe pomysły na ananasa z grilla Wyjątkowe śniadanie z grilla – tosty grillowane na desce cedrowej Grillowane banany – pyszny sposób na Zobacz więcej\nSosy świetniepodkreślająsmak i aromat grillowanych potraw. Najbardziej znanym i lubianym sosem wśród miłośników dań z rusztu jest sos barbecue. Stanowidoskonałe uzupełnienie potraw z wieprzowiny, Zobacz więcej\nPiersi kurczaka z domowym sosem barbecue 375\nSos barbecue / BBQ 139\nczas: 10 minut porcji: 2 poziom: łatwy Składniki: 4 łyżeczki oliwy z oliwek 1/2 cebuli 2 ząbki czosnku 1/4 szklanka brązowego cukru 1 szklanka keczapu dobregojakościowo 100 ml sosu sojowego Zobacz więcej


Dyskalkulia – przyjazna nauka liczenia, nauka liczenia dla dyskalkulików\nKlienci korzystający z zajęć indywidualnych otrzymują bezpłatny dostęp do filmów z mojej platformy: www.e-akademiarodzicow.pl . Jeśli zakup filmów instruktażowych nastąpił przed zapisem na zajęcia, kwota ta zostaje odjęta od kosztu zajęć stacjonarnych.\nTrening liczenia to spotkania indywidualne trwające 20 godzin zegarowych. W przypadku dzieci, ostatniego dnia zajęć rodzic uczy się metod, które powinny być kontynuowane w domu.\nDOMOWA NAUKA LICZENIA – PROGRAM MENTORINGOWY DLA RODZICÓW


Pięćset milionów uśmiechów – AHE NEWS\nWszystko zaczęło się w 2006 roku od założenia Kids for Peace. Była to organizacja non profit mieszkających obok siebie dzieciaków, które zajęły się zmienianiem świata. W 2011 dzieciaki z Kids for Peace, ich rodzice oraz kilka szkół w Kaliforni zaczęli The Great Kindness Chalennge (TGKC). Chcieli zasiać nawyk pozytywnych odruchów w szkołach. Akcja szybko zyskała popularność i rozprzestrzeniła się po całej Ameryce.\nSami organizatorzy TGKC na swojej stronie internetowej piszą: istotą akcji jest wiara, że dobroć to siła. Na początku każdego roku ma miejsce tydzień dobrych uczynków. Wziąć w nim udział można wspólnie ze szkołą lub rodziną. Na stronie, bezpłatnie pobierzemy odpowiednią listę z przykładowymi aktami uprzejmości.\nGłównym celem TGKC jest wykreowanie kultury dobroci. Na liście dobrych uczynków można znaleźć między innymi:\nzanieś smakołyk do najbliższej remizy strażackiej\nspędź cały dzień bez narzekania\nwytnij dziesięć serduszek i zostaw je za szybą dziesięciu samochodów\nprzepuść kogoś w kolejce\npozbieraj śmieci wokół szkoły\nprzytul swojego kolegę z ławki\nDobroci chyba nikomu nie trzeba reklamować, jednak wyniki takich działań są jak najbardziej mierzalne. Oprócz dobrej atmosfery, w szkołach, które wzięły udział w tygodniu dobroci, nauczyciele odnotowali znaczny spadek agresywnych zachowań. Tydzień dobrych uczynków pomaga radzić sobie z problemem dręczenia słabszych uczniów szczególnie w szkołach, do których uczęszcza tak zwana trudna młodzież.\nSprawdziliśmy, czym jest dobro w przedszkolu Tęczowy Świat Dziecka


Nowacka wspiera akcję Trzaskowskiego. "Metro Europa", nie złote piaski w Dubaju\nBarbara Nowacka/fot. SejmLog\nBarbara Nowacka po tym jak wraz z Inicjatywą Polską dołączyła do Koalicji Obywatelskiej, angażuje się w kampanię Rafała Trzaskowskiego – kandydata na prezydenta Warszawy. Dziś wsparła akcję „Metro Europa”, w ramach której wspólnie przekonywali, że realizacja inwestycji z pieniędzy Unii Europejskiej jest w dużej mierze uzależniona od wyboru między PiS a Koalicją Obywatelską.\n– Ponad 40 proc. wszystkich inwestycji w Warszawie było realizowanych za pieniądze unijne. Chcemy ten trend kontynuować. Potrzebujemy tych pieniędzy\n– podkreślał Rafał Trzaskowski ostrzegając, że właśnie realizuje się „scenariusz wychodzenia Polski z UE”.\n– Rafał Trzaskowski w swoim programie wspomina o inwestycjach, które bez środków unijnych nie będą możliwe. Dzięki jego propozycjom, jest szansa, żeby powstawały parkingi na obrzeżach miasta, żeby centrum było przejezdne nie tylko tramwajem, ale również autobusami. To także propozycja parkingów dla ludzi, którzy muszą rano odstawić dziecko do szkoły, a potem podjechać gdzieś do pracy. To genialne, idealne rozwiązanie\n– chwaliła Barbara Nowacka podczas wspólnej konferencji z Rafałem Trzaskowskim.\n– Bez dobrego gospodarza, który umie negocjować, nie złote piaski w Dubaju, tylko realne rzeczy, takie właśnie jak tramwaje, dofinansowanie do parkingów, rozwój infrastruktury miejskiej\nTematy:Barbara Nowackametro europanewsRafał Trzaskowski\nSchetyna: Musimy obronić Warszawę przed kimś takim jak Jaki\nLubnauer: Staramy się na bieżąco płacić nasze zobowiązania


"Cukierku, ty łobuzie" to książeczka, w której główny bohater, czyli kot o słodkim imieniu Cukierek, opowiada swoje przygody. To słodkie, futrzane utrapienie bardzo ceni sobie swobodę i dobrą zabawę. Od kiedy tylko stał się członkiem rodziny Marcela, na światło dzienne wyszły jego kocie talenty. Razem z nim śledzimy otaczający go świat, który dla małego zwierzątka jest pełen niespodzianek. Jakich? Dowiedziecie się czytając przezabawną i pełną wzruszeń książeczkę Waldemara Cichonia „Cukierku, ty łobuzie!”\nDanuta Parlak „Kapelusz Pani Wrony”\nDowcipne i mądre opowiadania, których akcja toczy się w lesie, ogrodzie i na łące. Pewnego dnia w tajemniczych okolicznościach znika słynny kapelusz Pani Wrony i trzeba zatrudnić prawdziwego detektywa, aby przeprowadził dochodzenie. Bojaźliwy Wystraszek, ukryty zwykle pod liściem paproci, nieoczekiwanie dokonuje bohaterskiego czynu i wszyscy patrzą na niego z podziwem. Poznamy też historię niezwykłego małżeństwa bociana Mikołaja z piękną żabką i zobaczymy ogród, w którym zamieszkało tajemnicze NIC.\n"Cudowna podróż" to najpopularniejsza powieść dziecięca szwedzkiej autorki Selmy Lagerlöf - zdobywczyni nagrody Nobla.\nBył sobie kiedyś chłopiec o imieniu Nils. Najbardziej lubił spać, jeść i psocić, nie chciał się uczyć, a w dodatku dokuczał ludziom i zwierzętom. Pewnego dnia na brzegu starej skrzyni swojej mamy ujrzał krasnoludka i postanowił spłatać mu figla. Za karę został zamieniony w malutkiego człowieczka, a potem wyruszył z dzikimi gęsiami w podróż do Laponii. Podczas wyprawy bohater poznaje swój kraj i wielokrotnie pomaga gęsiom, innym zwierzętom oraz ludziom. Pomimo radości z lotu, chłopiec zaczyna odczuwać tęsknotę za domem. Krasnal widząc to, obiecuje mu powrót do domu i ludzkiej postaci pod jednym warunkiem… Jakim? Jeśli chcecie się dowiedzieć, jak zakończy się ta historia, koniecznie przeczytajcie tą piękną i pouczająca książkę.\nRenata Piątkowska „Dziadek na huśtawce”\nO tym, że Witek nie ma dziadka, Marcin – kolega Witka dowiedział się podczas wspólnej zabawy elektryczną kolejką. Marcin odkrył pod biurkiem swojego kolegi kartonowe, ręcznie wykonane pudełko. Zdziwił się, gdyż wszyscy uczniowie mieli podarować je swoim dziadkom z okazji ich święta. Witek wyjaśnił, że skoro nie ma dziadka, to pudełko musi kurzyć się pod jego biurkiem. Marcinowi przyszła jednak do głowy pewna myśl i powiedział, że zna człowieka, który z pewnością zgodziłby się zostać dziadkiem Witka. Oczywiście, jeśli ten podarowałby mu papierowe pudełko na okulary. Tak też się stało. Pan Teofil, sąsiad Marcina, został przybranym dziadkiem Witka. Od tego czasu chłopcy regularnie odwiedzali pana Teofila. Dziadek uczył chłopców, jak odczytywać godzinę na tradycyjnym zegarze. Przyrządzał dla nich znakomite naleśniki, pieszczotliwie zwane „melaśnikami” od imienia ich twórczyni, Melanii - babci pana Teofila. Pan Teofil pokazał chłopcom, jak pożegnać się z problemami i kłopotami, a także uczył ich, że przemoc i bójki to najgorszy sposób rozwiązywania konfliktów.\n„Dziadek na huśtawce” to urocza, niezwykle ciepła opowieść dla najmłodszych czytelników. Napisana przystępnym językiem, z pewnością zjedna sobie wielkie grono wiernych miłośników. Znakomite żarty słowne czy sytuacyjne dodają opowieści Renaty Piątkowskiej szczególnego smaku. Książka szczególnie polecana dla uczniów początkowych klas szkoły podstawowej.\nRoksana Jędrzejewska-Wróbel „Królewna”\nPewnego dnia Kasia, Zuzia, Szymon, Marta i Wojtek, zwykłe dzieciaki ze zwykłego podwórka, spotykają pod trzepakiem najprawdziwszą królewnę w złotej koronie. To zupełnie nieoczekiwane spotkanie spowoduje, że zaskoczone dzieci będą musiały poważnie zastanowić się nad kilkoma sprawami. Na przykład – czy będąc królewną, można być nieszczęśliwą? Czy to możliwe, żeby mieszkając w pałacu, czuć się biednym? Czy mając pokój pełen zabawek i gwardię dam do towarzystwa, można być samotnym?\nA przede wszystkim – czy to, co w życiu najważniejsze, można sobie kupić? I co w takim razie jest prawdziwym skarbem?\n„Mój młodszy brat” to pierwsza polska książka edukacyjna dla dzieci podejmująca problem osób z zespołem Downa. W książce przedstawiona jest historia siedmioletniej Zuzanny i jej rodziny – stale zapracowanego ojca, biegającej po domu z telefonem mamy, interesującego się sportem i grającego na perkusji starszego brata Szymka oraz młodszego brata - Antosia, który chodzi do specjalnego przedszkola, bo… ma zespół Downa. Antoś, tak jak wszyscy w rodzinie, ma swoje wady i zalety - zawsze wyjada nutellę, ale za to doskonale bawi się z Zuzią w poduszkową wojnę.\nKsiążka, która doczekała się ekranizacji. To pełna głębokich uczuć i zdumiewająca opowieść o oddanym psie, który życiową misją czyni wpajanie swoim właścicielom znaczenia miłości i pogody ducha. To powołanie wypełnia na przestrzeni... kilku żyć.\n„Był sobie pies” to jednocześnie uroczo zabawna i dotkliwie przejmująca historia.\n„Inwazja” to 8 część bestsellerowego cyklu „Magiczne Drzewo” Andrzeja Maleszki.\nTym razem przyjaciele: Idalia, Gabi, Alik, Kuki i inni będą musieli stawić czoła prawdziwej inwazji! Olbrzymy ze Świata Ogromnych przybyły do miasta - a pozwolił na to magiczny przedmiot, który uśpił wszystkich mieszkańców. Alik, Idalia i Budyń muszą samotnie walczyć z ogromnymi żołnierzami\ni wielkim Gigunem. Alik dobrze zna Giguna - spędził z nim bowiem w Świecie Ogromnych pięć lat. Był jedynym "małym" stworzeniem wśród olbrzymów. Ogromni uczniowie w szkole gnębili go, zwłaszcza Gigun. Jak poradzić sobie z olbrzymami? Jak ukryć przed ludźmi giganta większego niż dom? Co robić, by ogromne stworzenia zniknęły z ziemskiego świata? Bohaterowie znajdują w uśpionym mieście drewniany łuk i strzały o niezwykłej mocy. Wygrają, jeśli użyją ich we właściwy sposób... Jaki? Dowiecie się tego, czytając książkę.\nKenneth Grahame „ O czym szumią wierzby”\nW trawie, za żywopłotem, pod korzeniami drzew czy w nadrzecznej norce można czasem zauważyć niepozorne postacie. Możemy się od nich wiele nauczyć, jeśli tylko potrafimy się z nimi zaprzyjaźnić. Szczur Wodny opowie, jak przyjemnie pływa się łódką, Kret o tym, jak miło jest mieć przytulny dom, Ropuch zaśpiewa o swoich fantazyjnych i niebezpiecznych przygodach, a gdy zabłądzimy, możemy wstąpić do surowego, ale gościnnego pana Borsuka. Kto chce się zapoznać z tymi malutkimi, ale niezwykłymi bohaterami lasów i łąk, niech sobie znajdzie odludne miejsce, usiądzie na trawie i posłucha… o czym szumią wierzby.\nAutor w niezwykły sposób opisuje prawdziwą przyjaźń, bezinteresowną troskę o innych, strach oraz błogie uczucie sytości i bezpieczeństwa.\n„Afryka Kazika” podzielona jest na krótkie i ciekawie ilustrowane rozdziały. Czyta się lekko i przyjemnie.\nCzasami bywa strasznie, czasami zabawnie, a czasem nostalgicznie. Dzieci poznają okoliczności wyprawy jej głównego bohatera, ale przede wszystkim Afrykę i jej tajemnice. Oczywiście nie ma tu opisów ówczesnej sytuacji politycznej kontynentu, ale jest wiele zabawnych, a czasem mrożących krew w żyłach przygód, których nie powstydziliby się nawet Staś i Nel.\n„Afryka Kazika” to nie tylko ciekawa książka podróżnicza, ale także doskonała okazja by przybliżyć dzieciom postać naszego rodaka, podróżnika – Kazimierza Nowaka, który dokonał czegoś co wydawało się niewykonalne.\nOtylia również odstaje od reszty uczniów gimnazjum: barwne ciuchy, aureola rudych włosów, lekka nadwaga, którą dziewczyna w ogóle się nie przejmuje, i charakterystyczne zielone martensy… oraz optymizm, którym zaraża, choć i jej nie brakuje zmartwień. Nic dziwnego, że Feliks od razu zwraca na nią uwagę. Tę dwójkę outsiderów szybko połączy przyjaźń – a może nawet coś więcej?


Bieganie.pl • Zobacz wątek - Dieta Dukana - opinie.\nTeraz jest Śr, 23 stycznia 2019, 09:43\nDieta Dukana - opinie.\nTytuł: Re: Dieta Dukana - opinie.\nNapisane: N, 20 marca 2011, 15:27\nJednakze mam zamiar wrocic szybko do formy i zadecydowalem przesc do diete Dukana od dzisiaj rano.\nJestem w okresie gdzie nie biegam jeszcze jeszcze zadnych akcentow i nie zaczne dopoki nie schudne do 75kg i tez dlatego decyduje sie na dukana zeby przyspieszyc spadek wagi w piewszym okresie biegowym.\nTak, tylko że sam Dukan odradza większą aktywność fizyczną przy jego diecie...\nSądzę, że dlatego, iż jego dieta właściwie wyklucza węglowodany... a te są niezbędne uprawiając sport. Reasumując, łączenie biegania (przynajmniej konkretnego) z dietą Dukana to nieporozumienie.\njako raczej szczupła\nPardita to jakiś żart ? Przecież Ty masz BMI charakterystyczne dla skoczków narciarskich\nNapisane: N, 20 marca 2011, 15:51\nJuz mi to BMI troche wzroslo, bo na elektronicznej wychodzilo (podkreslam czas przeszly;) 47 kg, a od tego czasu spokojnie z 1 kg przytylam. W dodatku dzis mam dzien wyjatkowo slodyczowy, chyba po tych wczorajszych 10 km\njeszcze. Wiec wracam moim BMI do ludzi Zegnam sie z Malyszem...\nNapisane: Wt, 22 marca 2011, 10:08\npoki co idzie dobrze drugi dzien na diecie i narazie jest ok. Jestem wlasnie po 9km ktore zrobilem po 12 godzinach w pracy i czuje sie dobrze i czulem sie dobrze podczas biegu i wczoraj tez.\nWiem ze wszyscy odradzacie mi tej diety, ale poeksperymentuje i jak tylko cos sie bedzie dzialo to przystopuje.\nW sumie to fajnie - zwykle to płacić trzeba ludziom ze przeprowadzanie na nich eksperymentów, a Ty godzisz się zrobić to za free. Ale kto wie - może dzięki Tobie naukowcy udowodnią, że węglowodany wcale nie są potrzebne przy wysiłku fizycznym, a sportowcy głupio robią napychając się makaronami, odżywkami, batonami itd. Koniecznie raportuj jak postępy!\nNapisane: Pt, 1 kwietnia 2011, 22:12\nDołączył(a): Wt, 19 października 2010, 14:50\nGratuluje i życzę sukcesów. Dasz radę. Ja na 50-tkę zadebiutowałem w półmaratonie. To był mój pierwszy bieg. Pobiegłem w czsie 1:51.\nbieglem w Warszawie ostatniej niedzieli.Fajna impreza byla w sumie i pogoda dopisala. czas: 02:07:04!\nmoj rekord zyciowy.\nwstrzymywalem sie pierwsze 10km, a pozniej zaczalem przyspieszac. moglem wczesniej bo forma byla. Nic straconego.\nNapisane: Pt, 1 kwietnia 2011, 22:27\nCzytając wątek zauważam, że zdania co do stosowania DD są podzielone. Mam pytanie. Czy ktoś z Państwa stosował tą dietę mocno trenując? Noszę się z zamiarem rozpoczęcia jej jutro a w planie mam bieg w 6.PMW. Po pierwszej fazie tej diety (5-7 dni) do biegu w Warszawie pozostanie ok. tygodnia fazy drugiej. Obawiam się, iż brak węglowodanów spowoduje, że w połowie dystansu padnę na twarz.A tego bym nie chciał, bo i obciach i czas i pieniądze poszłyby w błoto. Bóg wie jak wybiegany to ja nie jestem, ale wiem, że przy dotychczasowym odżywianiu, tj. z węglowodanami dystans przebiegnę/doczłapię (2h30min). Nie jest to mój pierwszy taki dystans. Nigdy nie byłem na diecie. Odżywiam się fatalnie. Od ok. 3 lat truchtam sobie 2-3 razy w tygodniu po 10K w tempie b.konwersacyjnym.Aha, jetem otyły- 176 cm wzrostu, 100kg wagi. Czy ktoś z Państwa miał podobne doświadczenie, tzn. DD i bieg długodystansowy?\nja jestem przykladem dobrym efektu dukana. zrzucilem 30kg na dukanie w ciagu 7mcy i wtedy zaczalem biegac. trenowac. z zalozonym programem treningowym.\ni zyje, swietnie sie czuje, wyniki badan ma extra ( jestem swiadomy zagrozen diety), biegam sporo. no i wynik na polowce w Warszawie 02:07, bez zakwasow, zadyszki chyba cos mowi.\npozwalam sobie od czasu do czasu na piwko, wino i drinka. nawet pieczywo i makaron.\na przed polmaratonem " ladowalem sie vitargo".\nale diete trzymam, nie tak bardzo restrykcyjnie. ale wypelniacze ( biale pieczywo, ziemole, ryz, makaron =0)\nNapisane: So, 2 kwietnia 2011, 09:18\nja jestem przykładem dobrym efektu dukana.\nZbyt pochopna ta uwaga, nie wiesz na pewno jak wpłynęła ta dieta na twój organizm, wiesz tylko jak wizualnie...\nzrzuciłem 30 kg na dukanie wciągu 7-mcy\nZnając się na rzeczy muszę stwierdzić iż 7 miesięcy to zbyt szybko jak na 30 kg powinno to być ~16-20 kg\n... żyje, świetnie się czuje, wyniki badan ma extra ( jestem świadomy zagrożeń diety)\nBardzo fajnie że jesteś świadomy i dobrze że czujesz się świetnie\n...biegam sporo. no i wynik na polowce w Warszawie 02:07, bez zakwasów, zadyszki chyba coś mówi.\nZakwasy nie są wiarygodnym wyróżnikiem dobrego samopoczucia albo dobrej kondycji, no może w drugim przypadku troszeczkę, zaś zadyszka mówi nam o małej pojemności płuc lub jakiś chorobach, otyłości itp. ale to pomińmy\nBardzo dobrze, przy takim bieganiu powinieneś jeść normalnie ale zmniejszyć ilość produktów o wysokim IG na koszt innego produktu i powinno być ok, nie trzeba tak restrykcyjnie się tego trzymać - to jest właśnie największy (-) Dukana. Tzw. mentalne więzienie.\na przed półmaratonem " lądowałem się vitargo".\nSuper się naładowałeś aspartamem i acesulfam-em K brawo !!!\nAle dietę trzymam, nie tak bardzo restrykcyjnie. ale wypełniacze ( białe pieczywo, ziemole, ryz, makaron =0)\nNa śniadanie spokojnie możesz to jeść, śniadanie jest całe praktycznie spalane nawet do 600 kcal i jest najważniejszym z posiłków więc nie ma się co bać, organizm też tego potrzebuje pamiętaj istnieje takie słowo różnicowanie, a to jest tzw. syndrom mentalnego więzienia Dukana.\nKonkluzja jest taka iż dietą tą osiągnąłeś swoją zachciankę "być szczupłym" ale zrobiłeś to w niezbyt zdrowy sposób, trujesz się badziewiem by uzyskać jakieś tam wyniki, jesteś rozentuzjazmowany tym wszystkim i poległeś zamknięty w swym własnym więzieniu dietetycznym co dla organizmu nie jest dobre, tłumaczysz sobie wszystko w dobrym świetle co zresztą 30-40% to przekłamanie dla własnego siebie. Suma sumarum nie jest źle ale na diecie niewolno być cały czas, wprowadź cheat day, i zmień dietę na nawyk doktora Johna Berardiego tzw 10PŻ to pomoże się odblokować\nNapisane: Pn, 4 kwietnia 2011, 12:41\ndzieki za uwagi, masz sporo racji. tez juz sie zmienia we mnie nastawienie, niemnie dieta to nie byla zachcianka, ciezko bylo z tymi 111kg, moze nie na nartach i basenie,ale bieganie.masakra.\nwielu rzeczy nie wiem, o wielu sie dowiaduje. Moj serdeczny przyjaciel, z ktroym od lat jezdzilem na zawody ironman ( jest na liscie polskich ironaman'ow) wiele mi doradzal, rowniez to vitargo. Uzywal tego tylko tydzien przed zawodami, pozniej juz nie. no i pare razy ironmana zrobil. Ja bylem zawsze obsluga technioczna, mieszalame mu te vitargo w trakcie czesci rowerowej i podawalem gotowe bidony. I tak zarazilem sie bieganiem od niego, mozna rzec,ze przekazal paleczke mlodszemu.\nPoczytam o tym indeksie glikemicznym, cos w tym jest pewnie jest. Podrąże temat. Zainteresowales mnie tematem.\nA sniadania jem duze, juz do tego doszedlem. Kiedys w ogole, tylko kawa i do roboty, a teraz wstaje wczesniej i spokojnie delektuje sie obfitym sniadaniem ( zroznicowanym)\nNapisane: So, 30 kwietnia 2011, 12:23\nDołączył(a): Śr, 13 października 2010, 09:59\nW co umysł potrafi uwierzyć, potrafi też osiągnąć.\nMój blog o odchudzaniu\nNapisane: N, 22 maja 2011, 22:30\nDołączył(a): So, 21 maja 2011, 21:30\nMoim zdaniem to zla dieta,skoro ten doktorek odradza cwiczenia.W kazdej diecie ruch i wogole jaki kolwiek sport powinien byc na pierwszym miejscu.Slyszalem opinie,ze potej diecie ludziom wisi skora,a ja sie zapytam jak ma nie wisiec skoro ludzie nie cwicza przy tej diecie bo doktorek tak powiedzial.Sam chcialem ja zaczac ale duzo w niej minusow naprzyklad takich,ze owoce mozemy zaczac jesc w pozniejszym terminie i za duzo w niej bialka jest to sie moze znudzic.Najlepszy sposob to mniej zryc i rezygnowac powoli z wielu niezdrowych przyzwyczajen i sport.Jak juz to wlasnie wolalbym taka opcje wybrac przy walce z waga\nNapisane: Wt, 24 maja 2011, 08:32\nRedukcja bo tak to nazwijmy powinna w sobie zawierać ot takie rzeczy, jeżeli ich nie zawiera nie jest optymalna:\n* dietę bogato zróżnicowaną i nieważne jaka ona by była\n* trening aerobowy i siłowy\n* odpoczynek, sen(min 6h), relaksacja\n* odpowiednią podaż płynów\nNapisane: Wt, 24 maja 2011, 13:26\nF@E, myślisz żeby wspomagać się serwatką z białkiem sojowym i ew BCAA przy: (bieganie, jeden dzień w tygodniu na siłowni, jeden dzien pływania i rower) w założeniu redukcji wagi??\nNapisane: Wt, 24 maja 2011, 13:45\nw normalnym pożywieniu jest wszystko czego potrzebujesz o rozsądna dieta spełni w więcej niż 100% Twoje oczekiwania.\nNapisane: So, 18 czerwca 2011, 22:55\nUpsss, Dunkanowi ponownie się dostało. Tym razem na łamach ostatniego Wprost. We Francji od jakiegoś czasu obrywa regularnie,... Tam już ma swoje 5 min. za sobą, w Polsce stopniowo podąrza w tą samą stronę. W sumie Dunkan, w ramach całego, wielkiego projektu, broni się jednak dobrze. Mnie najbardziej rozwaliła jego wypowiedź dla Newsweek'a w której stwierdził, że jego dieta jest dla osób które chcą zrzucić 3 kg,.... Pozostali powinni iść do lekarza.\nNapisane: Pt, 15 lipca 2011, 09:47\ncoś dla zwolenników diety\nNapisane: Pt, 15 lipca 2011, 10:03\nDołączył(a): N, 6 czerwca 2010, 13:35\nJa stosowalem diete ducana ale tylko 2 etapy, z wagi 84.5kg przy 169cm wzrostu(wygladalem jak pulpet) spadla mi do 78.5kg i przerwalem bo nie bylem w stanie biegac tak intensywnie jakbym chcial. Dla mnie wazne bylo szybkie zrzucenie wagi zeby odciazyc stawy i zaczac trenowac normalnie w miare. Teraz jem normalnie i waze 76.3kg dzis rano bylo. Ale podstawa to nie objadac sie wieczorami no i ogolnie nie opychac sie, a jem wszystko ogolnie ze dwa razy w tym tygodniu juz jadlem burgery,frytki, pijem cole.\nMam zawsze przed soba wielki polmisek owocow w domu i poza sniadaniem i lekkim obiadem,a raczej obiadokolacja przegryzam co mi wpadnie w reke z polmiska;)\nDucan jest niebezpieczny ogolnie, po to ktos stworzyl weglowodany zeby je jesc, a nasz organizm zeby je przetwarzac.


W jaki sposób zaoszczędzić milion? – wartaINFO\nW jaki sposób zaoszczędzić milion?\nDzięki możliwości zawarcia umowy na wysokie sumy ubezpieczenia w Warta Travel, Twoi klienci mogą być spokojni również wtedy, gdy koszty leczenia liczone są w setkach tysięcy. Przeczytaj historię Pana Pawła i dowiedz się więcej!\nMłode małżeństwo, pani Joanna i pan Paweł, wraz ze swoimi dziećmi wyjechało na wakacje do Tajlandii. W trakcie wyjazdu stało się coś, czego nikt nie mógł się spodziewać. Pan Paweł dostał udaru mózgu.\nZostał natychmiast przewieziony karetką do szpitala, jednak jego stan był ciężki. Pacjent przebywał w szpitalu przez tydzień, do momentu, gdy jego stan się ustabilizował, a lekarz wyraził zgodę na transport do Polski. Jedyną możliwą formą transportu był Air Ambulance – lotnicza karetka pogotowia – chory wymagał użycia specjalistycznego sprzętu, stałej obecności lekarza i ratownika medycznego.\nCOK zorganizował transport i pokrył jego koszty, które wyniosły 86 900,00 EUR (372 905,28 PLN). Dodatkowo pokrył również koszty leczenia szpitalnego na kwotę 110 000 PLN, a także koszty biletów lotniczych dla rodziny poszkodowanego, które kosztowały około 4 500 PLN. Łącznie rodzinie Pana Pawła udało się zaoszczędzić niemal pół miliona.\nCo Zagwarantuje bezpieczeństwo klienta w podobnej sytuacji?\nW Warcie Travel gwarantujemy: nielimitowany transport ubezpieczonego (w tym transport zwłok bez względu na przyczynę zgonu), nielimitowane koszty poszukiwania i ratownictwa w górach, na lądzie i na wodzie oraz możliwość zawarcia umowy na wysokie sumy – koszty leczenia nawet na 1 000 000 zł.\nUWAGA Pełen zakres ubezpieczenia znajdziesz w Podręczniku Warta Travel. Pamiętaj również o kodach rabatowych (obecnie każda OFWCA może wygenerować swój indywidualny kod rabatowy!) i oferuj je swoim klientom!


Wycieka europejska cena Xiaomi Mi 8 - Nowe technologie mobilne - Techfone\nWycieka europejska cena Xiaomi Mi 8\nXiaomi Mi 8, to jeden z najbardziej wyczekiwanych tegorocznych flagowców. Firma z Chin nie zawiodła i przygotowała smartfona, który ma wielkie szanse ku temu, aby stać się sprzedażowym hitem. Czy pomoże w tym cena?\nEkran: 6,21 cala, Full HD+, w formacie 18,7:9,\nBateria: 3400 mAh ze wsparciem dla szybkiego ładowania Quick Charge,\nPamięć na pliki użytkownika: 64/128/256 GB,\nAparat: 12 Mpx ze światłem F/1.8 + 12 Mpx ze światłem F/1.8 pełniący rolę teleobiektywu,\nKamera selfie: 20 Mpx\nZatem, jak z tą ceną?\nNajważniejsza informacja jest taka, że smartfon trafi na Stary Kontynent w sierpniu. Daje to Wam odrobinę czasu na dozbieranie kwoty, która może okazać się być niezbędną do zakupu. Już teraz mogę napisać, że wyceny dla Szwajcarii – na których opieramy naszą wiedzę – są całkiem atrakcyjne. Xiaomi uparcie trzyma się niskiej marży, co stale i niezmiennie wzbudza we mnie coraz to większy szacunek do tej firmy.\nDo rzeczy. Jeśli informacje związane z rynkiem szwajcarskim będą miały też przełożenie na Polskę, to ceny powinny kształtować się następująco:\nXiaomi Mi 8 z 6 GB RAM i 64 GB pamięci wewnętrznej: ~2100 PLN (w Szwajcarii – 549 franków),\nXiaomi Mi 8 z 6 GB RAM i 128 GB pamięci wewnętrznej: ~2265 PLN (w Szwajcarii – 599 franków).\nW chwili obecnej nie mamy informacji o wycenach pozostałych wersji smartfona, jednak – na tle konkurencji – takie widełki cenowe wyglądają wręcz jak promocja. Mam nadzieję, że informacje serwisu WinFuture.de sprawdzą się.


Oferta organizacji imprez integracyjnych dla firm | Kraków, Łódź\nBudowanie zaangażowanych i zmotywowanych zespołów jest kluczowe dla tworzenia stabilnej i silnej pozycji rynkowej każdej firmy.\nDzięki właściwej kulturze organizacyjnej wspierającej budowanie wartościowych relacji oraz wzmacniającej poczucie przynależności i sprawczości pracowników udaje się kształtować i utrzymywać zgrane zespoły.\nSkutecznym narzędziem wspierającym tworzenie odpowiedniej kultury w organizacji są eventy integracyjne.\nPobierz ofertę organizacji imprez integracyjnych\nImprezy firmowe coraz częściej wykorzystywane są w ramach strategii zatrzymania w firmach kluczowych pracowników i stają się elementem systemu gratyfikacji członków organizacji.\nBy ten cel osiągnąć koncentrować się muszą na budowaniu emocjonalnych więzi nie tylko wewnątrz zespołu, ale i z samą marką, jej wartościami i kulturą organizacyjną.\nW tym celu najlepiej wykorzystywać aktywizacje oparte na doświadczeniach. I tym przekonaniem kierujemy się organizując imprezy integracyjne dla naszych klientów.\nZrób z nami swoją imprezę integracyjną\nPorozmawiamy o Twojej najbliższej imprezie integracyjnej i umówimy się na spotkanie, na którym przedstawimy nasze skuteczne propozycje eventowe\nWyślij do nas brief z informacją o planowanej imprezie integracyjnej, a my przedstawimy swoje propozycje spełniające Twoje oczekiwania


KE żąda wyjaśnień ws przerwania dostaw rosyjskiej ropy - Puls Biznesu - pb.pl\nKE żąda wyjaśnień ws przerwania dostaw rosyjskiej ropy\nKomisja Europejska zażądała w poniedziałek wyjaśnień od władz białoruskich i rosyjskich ws wstrzymania dostaw ropy.\nKomisja Europejska (KE) zażądała w poniedziałek wyjaśnień od władz białoruskich i rosyjskich w sprawie wstrzymania w nocy z niedzieli na poniedziałek dostaw ropy przez rurociąg "Przyjaźń" dla Polski i Niemiec.\n"Skontaktowałem się z władzami Rosji i Białorusi, by wezwać je do pilnego przedstawienia szczegółowych wyjaśnień, jakie były przyczyny wstrzymania dostaw" - oświadczył unijny komisarz ds. energii Andris Piebalgs.\n"Jestem w bliskim kontakcie z władzami Polski, Niemiec, Słowacji i innych europejskich krajów, by ocenić skutki przerwania dostaw. Śledzimy bardzo uważnie rozwój sytuacji" - zapewnił.\nZdaniem komisarza przerwa nie spowodowała w perspektywie krótkoterminowej zagrożenia dla bezpieczeństwa energetycznego UE, bowiem odbiorcy rosyjskiej ropy płynącej rurociągiem "Przyjaźń" - Polska i Niemcy - mają rezerwy ropy sięgające odpowiednio 70 i 130 dni zapotrzebowania. Mimo to komisarz zapowiedział zwołanie w tym tygodniu spotkania unijnych ekspertów ds. ropy, by wspólnie przeanalizować rozwój sytuacji.\nRzecznik Piebalgsa Ferran Tarradellas odmówił podania szczegółów dotychczasowych rozmów ze stroną rosyjską i białoruską na temat powodów przerwania dostaw. Odrzucił jednak sugestię, że przyczyną mogło być wprowadzenie przez Białoruś ceł na przechodzącą tranzytem przez jej terytorium rosyjską ropę.\n"Uważamy, że to sprawa dwustronna między Rosją a Białorusią, która nie może mieć negatywnego wpływu na bezpieczeństwo dostaw do Unii Europejskiej" - powiedział rzecznik.\nBiałoruś poinformowała w minionym tygodniu o wprowadzeniu od 1 stycznia opłaty celnej za rosyjską ropę naftową eksportowaną na Zachód przez jej terytorium w wysokości 45 dolarów za tonę. Operator rosyjskich rurociągów naftowych Transnieft natychmiast zakomunikował, że Białoruś nie ma prawa tego robić.\nKomisja Europejska zapewnia, że w kontaktach ze stroną białoruską i rosyjską nie przeszkodziły trwające prawosławne święta Bożego Narodzenia.\nKomisarz UE przyjedzie do Warszawy w sprawie mięsa\nWznowiono dostawy ropy do Niemiec\nNiemcy , Surowce , Wprowadzenie , Ropa , Białoruś , Polska\nPuls Inwestora / Surowce / KE żąda wyjaśnień ws przerwania dostaw rosyjskiej ropy


Produkty Fakro bardziej "smart" - Forum Branżowe\nForum Branżowe > Wydarzenia > Produkty Fakro bardziej “smart”\nProdukty Fakro bardziej “smart”\nRed.: MR |Data publikacji: 2019-08-01\nFakro podpisało umowę o współpracy z firmą Blebox. To wrocławski start-up, który zajmuje się automatyką oraz rozwiązaniami z zakresu internetu rzeczy.\nBlebox przygotował rozwiązania pod kątem okien dachowych, czyli głównego produktu oferowanego przez Fakro. Wrocławska firma opracowała specjalne moduły sterujące, które są montowane w oknach podczas procesu produkcji. System pracuje w sieci wi-fi. Dzięki temu rozwiązaniu można otworzyć i zamknąć okna używając do tego smartfona z odpowiednią aplikacją. Nowe rozwiązanie jest również skonfigurowane z Google Home i Alexą, co umożliwia sterowanie stolarką głosem. Pierwsze okna z modułami od firmy Blebox trafiły już do klientów.\nJednak Blebox to niejedyna firma, z którą ściśle współpracuje Fakro w zakresie inteligentnych rozwiązań do domów. Producent okien dachowych z Nowego Sącza jest jednym z udziałowców w firmie Mobilus Motor. To producent m.in. siłowników rurowych, dzięki którym możliwe jest zautomatyzowanie przesłon, przede wszystkim markiz dostępnych w ofercie tego producenta stolarki.\nFakro współpracuje także z marką Fibaro. Dzięki tej kooperacji produkty wytwarzane przez nowosądecką firmę wyposażone są w rozwiązania, które umożliwiają wykorzystanie ich w systemie inteligentnego budynku. Fibaro dostarcza więc do Fakro centrale, czujniki i oczywiście odpowiednie aplikacje służące do sterowania produktami.\nBleboxFakrofibaroMobilus Motorokna dachowesiłownikismart home


Każdy z serwisów testujemy osobiście , a nasze zestawienie jest aktualizowane co miesiąc. Najnowsze dane pochodzą z czerwca roku. Przedstawiamy TOP 5 najlepszych portali randkowych w Polsce :. Flirtuj i poznawaj interesujące osoby dzięki aplikacji randkowej. Załóż konto i poznaj kogoś wyjątkowego.\n3nder, czyli aplikacja dla ludzi o otwartej seksualności (znana też jako apka do trójkątów)\nNajczęstszy wybór w roku i największe szanse na poznanie wartościowych osób z Twojej okolicy. Portal dla tych, którzy szukają poważnego związku.\nWypełnij test osobowości i sprawdź, kto do Ciebie pasuje. Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania serwisu, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na blogu i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Szukaj Zamknij. Ranking portali randkowych — co braliśmy pod uwagę? Nasza rekomendacja — Najlepsze serwisy randkowe w Polsce: Miejsce 1 — badoo — najczęściej wybierany serwis randkowy w Polsce w Badoo zadebiutowało w roku, oferując nowoczesny, dopasowany do globalnej społeczności system randkowy.\nWady: Żeby rozmawiać z innymi, trzeba wykupić monety. Zarejestruj się teraz w iDates. Opinie o Badoo. Opis portalu: Najczęstszy wybór w roku i największe szanse na poznanie wartościowych osób z Twojej okolicy. Zalety: Najpopularniejszy i największy portal w Polsce Aplikacja mobilna, pokazująca osoby w okolicy Największe szanse na poznanie osoby w krótkim czasie w opcji Premium. Wady: Konieczność wypełnienia profilu Trzeba uważać na fikcyjne konta.\nZarejestruj się teraz w Badoo.\nOpinie o eDarling. Opis portalu: Portal dla tych, którzy szukają poważnego związku.\nNajlepsza Aplikacja Dla Singli Miejscu\nZalety: Zaawansowany algorytm podpowiadający, kogo warto poznać Częste aktualizacje i nowości Wyjątkowa skuteczność w łączeniu ludzi w pary. Nasza aplikacja dedykowana jest osobom zainteresowanym muzułmańskimi znajomościami, muzułmańską miłością i muzułmańskim małżeństwem. Muslima jest częścią Cupid Media — sieci o ugruntowanej pozycji posiadającej ponad 30 renomowanych niszowych serwisów i aplikacji randkowych.\nMając na celu łączenie samotnych muzułmanów z całego świata, przedstawiamy bezpieczne i łatwe w obsłudze narzędzie stworzone, by pomóc Ci znaleźć partnera lub partnerkę na całe życie! Email: team muslima. Zobacz więcej. Aplikacje · Najnowsze aktualizacje. Zobacz wakacje dla Singli na Boe zmieni miejsce wylotu z Zainstaluj nasz aplikacj na urzdzenia mobile a bdziesz otrzymywa powiadomienia o.\nZ tego powodu nasz portal to nie tylko zwyke randki dla singli. Fajnie, e s w Internecie miejsca, gdzie mona porozmawia z kim wartociowym. Wiele polskich biur podry organizuje wakacje dla singli. Pobierz nasze aplikacje Jeli jeste, singlem i mieszkasz we Wrocawiu, mamy dla Ciebie dobr wiadomo w sieci istnieje miejsce dla singli, gdzie z pewnoci szybko nawiesz. To propozycja dla osb, ktre w przypadku oddalenia si ze wskazanego przez sd miejsca uruchamiaj alarm. Aplikacja dziaa na podobnej zasadzie. Ta noc to rwnie najlepsza okazja by wsplnie.\nTo nie jest kolejny portal randkowy tylko realne spotkania dla singli przy wsplnej zabawie, nauce i wypoczynku. Tu znajdziesz znajomych, przyjaci i zwizki na.\nZaproszenie kogoś na seks proste jak nigdy? Nowa aplikacja na Facebooka | www.klima-tech.opole.pl\nJeli masz ochot znale si w miejscu penym ciekawych, rozbawionych osb, Aplikacja Partnerzy. Najlepsza Sympatia. To w tym miejscu znajdziesz profile. Nowa aplikacja dla dorosych dla w kadym miejscu i o. Proponujcie termin, miejsce, dugo pobytu, kwot. To nadzwyczajne miejsce otwierane jest tylko na specjalnie wydarzenia a przestrze do poznania si, taca, rozmw i szampaskiej zabawy rozkada si na 3. Masz iPhone lub iPada, ale brakuje Ci przydatnych programw?\npictures-jasmine-armfield/ reviews personals panie do towarzystwa warszawa.\nPrzygotowalimy dla Ciebie zestawienie 10 najlepszych bezpatnych aplikacji na iOS. Uwazam ze takie miejsca sa czy sa jakies kluby dla singli? Facebook Messenger dla Android to udostpniona za darmo aplikacja mobilna przeznaczona do. Wycieczki objazdowe to chyba najlepsza okazja do e dla singli najlepsze kierunki to afryka i jakie tropiki ale szczerze Na miejscu poznaam. MyDwoje serwisy randkowe Najlepsza randka dla Polakw w Szkocji.\nRelated joyride aplikacja randkowa


Mój pierwszy raz: Cosmopolitan - odcinek 1 | Wyszlo.com\nNavigationWszystkoŻycieSeksSprzętHajsRecenzjeFilmGryKsiążkiMuzykaWideoGłupieInspirująceZajawkowe\tMój pierwszy raz: Cosmopolitan – odcinek 1\nOpublikowano Kwiecień 2, 2013 |\n20 gorących trików dla romantyczek i hedonistek – już jeden z tytułów z okładki „Cosmopolitan” kazał mi przypuszczać, że podczas lektury miesięcznika czeka mnie ciekawa przygoda.\nW trakcie flirtu z „50 twarzami Greya” doszedłem do wniosku, że chcę jeszcze bardziej zgłębić świat kobiecej lektury (a przy okazji i natury). Kupiłem więc na stacji benzynowej nowy, kwietniowy numer legendarnego ponoć pisemka dla pań – „Cosmopolitan”.\nJuż wstępniak naczelnej, niejakiej Hanny Wolskiej, zasugerował mi, że może to być niebanalna gazeta:\n„Czy tak jak ja uśmiechasz się już na samą myśl o niej? Sprawia, że nie tylko świat, ale i my rozkwitamy. (…) Niech wiosna Cię nie opuszcza!”\nDobre. Mocne. Kontrowersyjne.\nJeszcze nie doszedłem do siebie po słowach szefowej, a już musiałem przyjąć kolejny szokujący strzał:\n„Bluza w modowym świecie narodziła się na nowo! Jest idealnym kompanem dla spodni, jak i dla spódniczki czy szortów”.\nTekst ów okraszony jest fotkami kilku panienek w rozciągniętych bluzach. Przez ten nadmiar materiału nie widać ani kawałka cycka, ani tego, czy laska ma bełcun, czy też ładny, wytrenowany brzuszek. Rzeczywiście, zajebisty ciuch, na pewno wszyscy faceci, którzy oglądali w nim laski na randkach, byli zachwyceni.\nStr. 12, tekst pt. „Włos ma głos.”. Dowiaduję się z niego, że gwiazdy często zmieniają fryzury jeśli w ich życiu zdarzyło Cię coś smutnego, typu rozstanie.\n„Im bardziej drastyczna zmiana, tym sprawa bardziej alarmująca. Tydzień po wizycie dowiaduję się, że związek mojej klientki rozpadł się – zdradza nam zaprzyjaźniona kolorystka z Los Angeles, Rachal Gamey.\nZ tego wszystkiego najbardziej szokuje mnie fakt, że jest taki zawód, jak kolorystka. Nie wiedziałem, serio.\nDruga myśl: shit, moja dziewczyna była ostatnio u fryzjera, nieco zmieniła kolor włosów, znaczy to, że chce mnie rzucić?\nWpadam w lekką depresję, a przecież za mną dopiero 1/10 gazety. Strach pomyśleć, co będzie dalej.\nCosmo przeprowadza wywiad z Mariką. Gdyby ktoś nie wiedział: to taka wokalistka, w sumie na tle polskich gwiazdek całkiem utalentowana.\nZanim rozpoczyna się rozmowa, dziennikarka robi coś, co zawsze śmieszyło mnie w tego typu gazetach – opisuje jak ubrana przyszła na spotkanie gwiazda.\n„Ma na sobie krótki, czarny płaszczyk, zielone buty na wysokim słupku, bawełnianą szaro-fioletową sukienkę z dużym dekoltem, fantazyjnie związaną w pasie”.\nPanowie, za chuja nie potrafię sobie tego wyobrazić, a wy?\nSama rozmowa jest banalna, Marika zalewa czytelnika zwrotami typu „dla mnie szklanka jest zawsze do połowy pełna”.\nMiesięcznik dynamizuje sie koło strony 18. Dzielne redaktorki Cosmo tłumaczą czytelniczkom, żeby nie chodziły z facetami zbyt szybko do łóżka.\n„Kobiety, które dłużej czekały z pierwszym seksem z nowo poznanym facetem, potem mniej się kłócą ze swoim partnerem. I na dłuższą metę są bardziej zadowolone ze swojego życia erotycznego”.\nNiestety dziennikarki nie doprecyzowują, jak długo panna x ma czekać z tym, aby wpuścić swojego partnera między uda. A zatem panowie, bójcie się – jeśli poznaliście akurat jakąś fajną dziewczynę, przed jesienią możecie sobie nie poruchać, ponieważ kobitka pewnie będzie pamiętać o świeżo przeczytanych w Cosmo radach.\nNa stronie 23 miesięcznik alarmuje: coraz więcej facetów ma coraz mniejszą pewność siebie!\n„Gdy zwiążesz się z mężczyzną pełnym lęków, a sama jesteś silną kobietą, to ty zostaniesz menedżerem w związku. Na krótką metę – fajnie. Na dłuższą – słabo, bo będziesz musiała podnosić partnera na duchu”.\nNiejedna pannica na pewno zafrasowała się czytając ten fragment. Ale spokojnie, spokojnie! Cosmopolitan, jak zawsze, ma na wszystko odpowiedź. Co zrobić, żeby twój pizdowaty facet stał się samcem alfa?\n„Zapewniaj partnera o swoim uczuciu, zachęcaj do spotkań z ludźmi, w których towarzystwie dobrze się czuje, i zapraszaj do fajnych działań: na rower czy wspólne gotowanie kolacji.”\nPuenta tekstu też jest niezła: „Męskie ego potrzebuje czasem głaska”.\nJeszcze nie skończyłem zastanawiać się, czy należę do grona gości o zaniżonej samoocenie, czy też jednak nie, a tu proszę – natrafiam na kolejną perełkę. Cosmo radzi mi, czego unikać w kwestii maili:\n„Nie używaj poczty elektronicznej, gdy chcesz zażegnać konflikt.\nPrzestrzegaj zasad kultury.”\nPrzeodkrywcze, naprawdę. Dobrze, że jesteś, gazeto!\nKilka chwil później Cosmopolitan uracza kolejną złotą radą. Jakiś ekspercina tłumaczy dziewczynom co robić, żeby nie rozpierdzielać całej pensji w kilka chwil:\n„Co miesiąc, gdy tylko wpłynie pensja, 10% przelej na inne konto i udawaj, że pozostałe 90% to twoje 100%. Na innym koncie wkrótce uzbiera się spora suma”.\n„Albo co dzień odkładaj do skarbonki powiedzmy 5 zł.”\nGeniusz, nie ma co. Nie rozumiem, dlaczego Donald Tusk nie wypieprzył jeszcze Jacka Rostowskiego ze stanowiska i nie zatrudnił tego kolesia na jego miejsce. Z takim kapitanem polska gospodarka płynęłaby bezpiecznie po wzburzonych morzach światowej gospodarki przez dziesiątki lat.\n„Co najlepiej robić w łóżku przed snem? Oprócz oczywistego kochać się dziko ze swoim facetem? Czytać dobra powiesć kryminalną, w której wątki piętrzą się jak t-shirty na wyprzedaży” – dowiaduję się na stronie 43.\nGorączkowo zastanawiam się, dlaczego kobiety, istoty przecież delikatne i wrażliwe, tak bardzo kochają tego typu książki. Zanim udaje mi się odnaleźć odpowiedź, uświadamia mnie autorka tekstu:\n„Bo bardzo chcemy się dowiedzieć, kto zabił! Rozwiązanie zagadki i ukaranie sprawcy daje nam wielką satysfakcję. Sprawia, że czujemy się bezpieczniejsze w realnym świecie”.\nJeśli jakaś babka rzeczywiście stwierdzi, że jej dzielnia jest mniej groźna, bo w dziesięciu ostatnich kryminałach na dziesięć, które czytała, znaleziono sprawcę mordu, to nieodzwony znak-sygnał, że taka delikwentka wymaga leczenia. To moje zdanie, ale co ja tam wiem? W końcu moje życie to nuda przy światowych dziennikarkach Cosmo, dla których azalie na klombie są pewnie czymś tak zwyczajnym, jak dla mnie chleb pełnoziarnisty na śniadanie.\n„Jak przetrwać rozstanie” – tytuł ze strony 44, wpasowany graficznie w rozerwane serce, sugeruje mi, że za moment będzie naprawdę ciekawie. I rzeczywiście, dzieje się. Na początku dzielne redaktorki uświadamiają czytelniczki, że istnieje coś takiego jak… fejsbuk:\n„Twój eks może jednym kliknięciem powiadomić cały świat o tym, że pokłóciliście się na dobre. I nie ma znaczenia, czy lubisz to, czy nie.”\n„Minęły czasy, kiedy kończąć związek z facetem mogłaś spakować wszystkie pamiątki po nim do pudełka i spalić je. Teraz nie można schować pamiątek do pudełka. Są w sieci, gdzie wszyscy mogą je zobaczyć”.\nDobrze, naprawdę świetnie, że dziewczyny zwracają na to uwagę. Bo zapewne zdrowa na umyśle, dorosła kobieta sama by na to nie wpadła. Podobnie jak na puentę tekstu:\n„Jeśli piszesz, jaki masz status w związku, musisz przygotować się na komentarze. W naszym nowym wspaniałym świecie może lepiej więc zostawić to miejsce puste.”\nWow, dzięki! Teraz już wiem, że nie powinienem obnosić się z moją prywatnością w sieci. Cosmo otworzyło mi oczy. Uratowało od depresji po ewentualnym rozejściu się z dziewczyną.\nNa stronie 50 pojawiły się jakieś dydrymały o laskach, które tuż przed weselem mają dylemat: czy narzeczony to ten jedyny. Nie będę tego opisywał, banał goni banał, naprawdę nie ma sensu. W tekście zaciekawiło mnie natomiast co innego: wypowiedź kobiety przedstawionej jako coach narzeczonych. No kurwa jego mać, czy my, ludzie, musimy zatrudniać trenerów od wszystkiego? Ja rozumiem, że trenera to można mieć w siłowni, że jak ktoś totalnie nie ma gustu, to może sięgnąć po radę stylisty, ale coach narzeczonych? Co dalej? Trener personalny do spraw regularnego wypróżniania się? OMG.\nPierwsza częśc przygody z Cosmopolitan kończy się pierwszym ciekawym tekstem na jaki wpadam w tej gazecie: „Marzycielka w wielkim mieście”.\nRzecz o Polce, która rzuciła pracę w korpo i zajęła się swoją pasją: fitnessem. Gazeta przekonuje mnie, że dziewczyna odniosła sukces w Nowym Jorku. I że jest uosobieniem filozofii „Tonique Woman”, czyli… „działa na otoczenie jak orzeźwiający tonik”. Idiotyczne porównanie, ale pomijając je artykuł czyta się całkiem spoko: wreszcie trafiam w Cosmo na tekst, którego poziom infantylności nie jest wyższy niż skażenie radioaktywne w Czarnobylu tuż po wybuchu reaktora.\nTagi: Cosmopolitan, gazety, kobieta, seks


Prostownik Rozruch Samochodowy 400 A Inwertorowy 12/24 V Ideal I-starter 441 - Met-Rol-Bud\n» Z rozruchem\n» PROSTOWNIK ROZRUCH SAMOCHODOWY 400 A INWERTOROWY 12/24 V IDEAL I-STARTER 441\nPROSTOWNIK ROZRUCH SAMOCHODOWY 400 A INWERTOROWY 12/24 V IDEAL I-STARTER 441\nKod produktu: EE02-306E0_20201118133542\nI-STARTER 441 jest inwertorowym prostownikiem do ładowania 12 i 24 woltowych akumulatorów kwasowych, posiadający funkcję rozruchu samochodów z silnikami benzynowymi oraz diesla (w tym vanów, lekkich ciężarówek i traktorów).\nUrządzenie wyposażone jest w cyfrowy miernik prądu ładowania. Bezstopniowa regulacja prądu ładowania umożliwia jeszcze dokładniejsze ustawienie prostownika. Urządzenie posiada układ chłodzenia wentylatorem co zdecydowanie zwiększa jego wydajność.\nZasilanie jednofazowe. Urządzenie wyposażone jest w przewody do ładowania i rozruchu, oraz bezpiecznik blaszkowy.\nPrąd szybkiego ładowania: 40 A\nMoc (ładowanie / rozruch) 1,2 / 10 kW\nZabezpieczenie przeciążeniowe w urządzeniu 1 x 150A\nWymiary (dł x szer x wys): 225x285x195mm


Miażdżąca odpowiedź na wypowiedź Donalda Tuska. Polski polityk chciał przypodobać się wyborcom, ale takich reakcji się nie spodziewał - Niezłomni.com\nDonald Tusk postanowił odciąć się od wypowiedzi unijnego komisarza ds. budżetu Gunthera Oettingera. Ten stwierdził, iż ,,liczy na to, iż rynki nauczą Włochów na kogo mają głosować”. Jednak tweet polskiego polityka również spotkał się z kilkoma ciętymi ripostami.\nOettinger ma nadzieję na szybką naukę Włochów z uwagi na przyspieszone wybory, które odbędą się we Włoszech na jesieni. W związku z tym Tusk apeluje:\nMój apel do wszystkich instytucji UE: proszę uszanować wyborców. Jesteśmy tam, aby im służyć, a nie ich pouczać\n– napisał po angielsku. Tymczasem dziennikarze i internauci prosili go, aby pamiętał o uszanowaniu wyborów Polaków z 2015 roku.\n– Pamiętaj o tym następnym razem, kiedy będziesz pouczał Polskę na temat demokracji –\nKeep that in mind next time you try to lecture Poland about democracy…\n— ania tomsia (@aniatomsia) 29 maja 2018\nDrogi Donaldzie! Prosimy o uszanowanie podwójnego werdyktu wyborców z 2015 roku. Również w Polsce\n– odpowiadał Piotr Semka.\nDear Donald! Please, respect voters double verdict from 2015 In Poland too. https://t.co/GHWT8LkHQc\n— Piotr Semka (@PiotrSemka) 29 maja 2018\nZ kolei najpopularniejszy komentarz pod samym wpisem Tuska brzmiał:\nPanie Tusk. Jestem Włochem i chcę szacunku. I mój głos za wyjściem Włoch z Unii\nMr Tusk. I’m Italian, and I want respect. And my vote it’s for #itaexit from EU.\n— Battista Dotti Ita (@BattistaDotti) 29 maja 2018\nTagi: Donald TuskGünther OettingerWłochy - Unia Europejska\nPoprzedni Poprzedni artykuł: Po co nam lotnisko, kiedy będzie nowe w… Berlinie? Tę wypowiedź Rafała Trzaskowskiego będą mu długo wypominać (wideo)\nNastępny Następny artykuł: Ekspertka TVN-u ogłosiła, co jest cechą narodową Polaków. Jej zdaniem tak zachowujemy się na wakacjach (wideo)


Proces Smog - NaszeMiasto.pl\nWięcej na temat: pozew o smog smog wrocław zieloni pozew smog\nSmog Warszawa. Jest zbiorowy pozew w sprawie smogu. Jak się dopisać? Ile wynosi odszkodowanie?\nSmog Warszawa. Wczoraj, tj. 24.01.2019 r. Sąd Rejonowy dla Warszawy-Śródmieścia orzekł, iż Skarb Państwa nieskutecznie walczy z problemem smogu i zgodnie z założeniami pozwu aktorki Grażyny Wolszczak, zobowiązany jest wypłacić 5 tys. zł zadośćuczynienia. Tymczasem niezależnie toczy się akcja #POZYWAMSMOG – do zbiorowego pozwu może dołączyć się każdy obywatel. Jaki jest cel akcji i jak dopisać się do pozwu? Wyjaśniamy w artykule poniżej.\nWięcej na temat: smog warszawa smog warszawa 2019 smog w polsce pozew przeciw smogowi pozywam smog jak pozwać państwo o smog smog pozew zbiorowy\nSmog w Rybniku. Jak walczyć z trucizną? Zapytaliśmy mieszkańców Rybnika [WIDEO]\nSmog w Rybniku: mieszkańcy walczą z trucizną. Nasz dziennikarz postanowił zapytać rybniczan, jakie mają sposoby na walkę ze smogiem. Co powiedzieli? Zobaczcie wideo!\nWięcej na temat: wydarzenia rybnik smog rybnik jak walczyć ze smogiem rybnik mieszkańcy radzą smog rybnik smog sposoby smog sonda\nAkcja Gibały „Robimy tlen” w Krakowie\nMieszkańcy mają szansę dostać roślinę, która pomoże im walczyć ze smogiem w domach. Będą mogli zabrać ją do domu i w ten sposób poprawić jakoś wdychanego przez nich powietrza. Stowarzyszenie Logiczna Alternatywa w ten sposób próbuje pomóc Krakowianom w walce ze smogiem.\nWięcej na temat: smog kraków smog kraków łukasz gibała rośliy logiczna\nSmog w Warszawie to temat, który powraca wraz z rozpoczętym sezonem grzewczym. Jak się okazuje szkodliwe pyły również przenikają do do domu, np. przez nieszczelne okna lub drzwi. Na szczęście jest kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym można wyeliminować trujące substancje z powietrza. Kliknij w zdjęcie poniżej, aby rozpocząć przegląd sposobów na walkę ze smogiem.\nWięcej na temat: smog w Warszawie sposoby na smog sposoby na smog w domu walka ze smogiem oczyszczacz powietrza jak walczyć ze smogiem warszawa jak walczyć ze smogiem w domu\nRybnik: Pozwał Skarb Państwa z powodu smogu\nDziś do sądu okręgowego wpłynie pozew rybniczanina Zdzisława Kuczmy, który skarży Skarb Państwa za naruszenie jego dóbr osobistych. O co chodzi? O jakość powietrza nad Rybnikiem. Te jest bowiem tak zanieczyszczone, że zdaniem rybniczanina, państwo polskie, które nic z tym faktem nie robi, naraża jego życie i zdrowie na niebezpieczeństwo. To pierwszy taki pozew w kraju.\nWięcej na temat: pozew Zdzisław Kuczma Zdzisław Kuczma Rybnik pozew smog Rybnik smog w Rybniku pozew za brudne powietrze pozew Skarb Państwa\nsmog wrocław jakie zagrożenia


BRAUN 21B Folia i blok ostrzy do golarek - niskie ceny i opinie w Media Expert\nRODZAJ PRODUKTU Folia i ostrza\nGolarki BRAUN usuwają średnio 6 milionów włosów w ciągu 18 miesięcy. Z biegiem czasu elementy tnące ulegają stopniowemu zużyciu, które może skutkować obniżeniem komfortu golenia. BRAUN zaleca więc wymianę folii i bloku ostrzy golarki co 18 miesięcy, aby zapewnić optymalne działanie urządzenia. Dbaj o golarkę, a ona zadba o Ciebie.\nGolarka została zaprojektowana z myślą o 7-letniej żywotności\nGolarka BRAUN usuwa średnio 6 milionów włosów w ciągu 18 miesięcy. W rezultacie elementy tnące głowicy mogą ulec naturalnemu zużyciu. BRAUN zaleca wymianę głowicy co 18 miesięcy, aby zapewnić optymalne działanie golarki.\nKazimierz 22 marca 2021\nZakup ostrza do golarki Braun\nBardzo dobry oryginalny produkt.\nFolia i blok ostrzy do golarek BRAUN 52B Series 5


Już w ten weekend EDM powraca do Energylandii! [LINEUP + TIMETABLE] | Shining Beats\nTegoroczne wakacje są gorące nie tylko z racji wysokich temperatur za oknem – w tym roku bowiem praktycznie co tydzień odbywają się mniejsze bądź większe wydarzenia skierowane do fanów elektronicznej muzyki tanecznej z Polski. Oprócz podmiotów o ustalonej już renomie, swoich sił próbują nowi gracze, a także ci, którzy powracają po kilku latach przerwy. Do tego trzeciego grona należy Energylandia.\nJak już pisaliśmy na naszych łamach, zatorski kompleks przez ostatnie lata przechodził rozbudowę, co nieco przyhamowało zapędy do tworzenia muzycznych eventów. Na szczęście remont się już zakończył – miejsca jest więc na tyle, aby powrócić na rynek EDMowych eventów, i to aż z dwiema imprezami!\nJuż w piątek, 23 sierpnia w Energylandii odbędzie się Kings Of Hardstyle Festival – podczas wydarzenia wystąpią między innymi Noisecontrollers, Frontliner, Audiotricz, Angerfist oraz Regain. Innymi słowy – coś dla siebie znajdą zarówno fani brzmień euphoric, jak i raw, i to nie tylko z Polski, ale też z innych krajów – wszak do Zatoru daleko nie mają chociażby Czesi czy Słowacy. Pełne timetable prezentuje się następująco:\nKINGS OF HARDSTYLE FESTIVAL 2019 – TIMETABLE\n17:00 Hard Mix (Daniels & Pablo)\n19:35 Zany & DV8\n20:15 Audiotricz & MC Villain\n20:55 Psyko Punkz & MC Villain\n21:35 Noisecontrollers & MC Villain\n23:05 B-Front & MC Villain\n23:50 Act Of Rage & MC Renegade\n00:35 Regain & MC Renegade\n01:15 Angerfist & MC Renegade\nNastępnego dnia – a więc w sobotę, 24 sierpnia – Energylandia zabrzmi w brzmieniach typowo festiwalowych podczas Energyland EDM Festival. Oprócz stanowiących support artystów znanych z radiowych playlist (Drenchill, Prince Karma, Komodo czy Filatov & Karas) pojawią się producenci dobrze znani festiwalowym wyjadaczom – na czele z takimi aliasami jak Ummet Ozcan czy Robin Schulz. Polska delegacja także nie zawodzi – w lineupie są bowiem panowie z Bounce Inc, Blinders oraz Sikdope. Pełne timetable prezentuje się następująco:\nENERGYLAND EDM FESTIVAL 2019 – TIMETABLE\n17:00 Energy DJs Team (Deepush & Don Pablo)\n18:20 Prince Karma\n20:00 Bounce Inc.\n00:00 Robin Schulz\n01:00 Ummet Ozcan\nEDMowe eventy są jednocześnie zwieńczeniem sezonu festiwalowego 2019 w Energylandii. Bilety cały czas czekają na swoich właścicieli w cenie 109 zł. Jest też możliwość zakupu wejściówki wraz ze wstępem do parku rozrywki – można więc połączyć muzyczne emocje z tymi, jakie mogą dać obiekty tworzące największy park rozrywki w tej części Europy. Wszelkie szczegóły znajdziecie pod tym linkiem.\nTags #2019 #angerfist #Blinders #Bounce Inc. #EDM #Energyland EDM Festival #energylandia #festival #Hardstyle #kings of hardstyle #lineup #News #noisecontrollers #Regain #robin schulz #Sikdope #Timetable #Ummet Ozcan


Plastyka powiek górnych i dolnych - dr Raczkowska – Chirurg plastyczny w Krakowie\nPlastyka korekcyjna powiek jest obecnie jednym z popularniejszych zabiegów z zakresu chirurgii plastycznej. Blepharoplastyka, bo tak nazywamy ten rodzaj zabiegu, pozwala rozwiązać problem nadmiaru tkanek na powiekach górnych oraz na powiekach dolnych, dzięki czemu spojrzenie nabiera świeżego i lekkiego wyglądu, a cała twarz wydaje się być znacznie młodsza. Zabieg ten nie tylko poprawia walory estetyczne, ale ma też duże znaczenie w zwiększeniu funkcjonalności w przypadku, gdy opadające powieki ograniczają pole widzenia, utrudniają prowadzenie auta, czytanie lub wykonanie makijażu. Zabieg można poprzedzić konsultacją z lekarzem okulistą.\nPlastyka powiek – na czym polega zabieg?\nPlastyka korekcyjna powiek polega na wycięciu nadmiaru tkanek na powiekach. Podczas zabiegu usuwa się również (w przypadku takiej potrzeby) nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy powiek. Przed zabiegiem w pozycji siedzącej wykonuje się rysunek z zakresem wycięcia tkanek. Na powiece górnej, w miejscu gdzie znajduje się naturalny fałd skóry wykonuje się nacięcie kontynuując wzdłuż wyrysowanych wcześniej linii. Rana jest zamykana cienkimi szwami. Powstała blizna jest docelowo prawie niewidoczna, ponieważ chowa się w naturalnym załamku skóry górnej powieki. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym i trwa od 60-120 minut, a następnie wymaga rekonwalescencji przez 7-10 dni. Usunięcie szwów następuje zwykle po 4-7 dniach, zgodnie z zaleceniem chirurga.\nnadmiar tkanek w obrębie powiek górnych i/lub dolnych\nzmniejszone pole widzenia na skutek nadmiaru tkanek powiek górnych\nchęć odmłodzenia wyglądu\nKorzyści z zabiegu plastyki powiek\nodmłodzenie wyglądu całej twarzy


Opis zdjęcia Petera Rubensa „Drunk Silenus” - Obrazy - 2022\nPrace słynnego flamandzkiego artysty Petera Paula Rubensa należą do malarstwa barokowego. Jednym z najbardziej znanych dzieł malarza jest wizerunek Silenusa. To zdjęcie nosi również nazwę „Pijany Silenus”.\nW mitologii greckiej Silenus był uważany za jednego z bogów wiejskich. Przedstawiał ludzi na podobieństwo radosnego starca, pijanego, ale jednocześnie bardzo mądrego i posiadającego dar proroctwa. Dlatego w większości obrazów był przedstawiany jako pijany, wylegujący się na plecach lub podtrzymywany z dwóch stron. Można go również przedstawić w wozie ciągniętym przez osły, ale z pewnością jest pijany, wesoły i zadowolony z życia.\nNa swoim zdjęciu Rubens wcielił się w pijanego Silenusa, niezdolnego do samodzielnego poruszania się. Wspiera go satyr, który pomaga mu utrzymać się na nogach. Wszystko to dzieje się w otoczeniu pięknych nimf, małych amorków i Maenada (pięknego wielbiciela Dionizosa). W swoim dziele malarz chciał odzwierciedlić ziemskie pochodzenie, emanujące z natury, płodności i wesołego hałasu. I zrobił to bardzo dobrze.\nPraca utrzymuje hałaśliwą atmosferę bakalii. Twarze nimf i satyrów są wesołe i zadowolone. Delikatna gałązka dojrzałych winogron, będących głównym źródłem wina, symbolizuje święta i święta. Obraz wyróżnia się szkicową swobodną techniką i różnorodnością kolorów. W tym przypadku cała różnorodność kolorów i odcieni jest połączona w jeden złoty strumień, który z jednej strony pokazuje ruch ludzkiego ciała, az drugiej - masy powietrza.\nUtalentowany artysta w swojej pracy przedstawiał mitycznych bogów żywiołów i płodności, bogate zbiory, które zapoczątkowały naturalny początek ludzkości jako miłośników wakacji, uroczystości, zabawy. Są symbolem niekończącego się hałasu i miłości do życia.\nMiękki zegarek Salvador Dali\nObejrzyj wideo: Photoshop - TimelapseThe Drunken Silenus Master Study Painting Process (Lipiec 2022).\nTeraz jazda stanie się dla Ciebie bezpieczna i przyjemna.\nCopyright 2022 \_ Opis zdjęcia Petera Rubensa „Drunk Silenus”...


mozzarelli - NowaTy888\n18 maja, 2020 18 maja, 2020 przez Anna Marie\nZawiera dużo witaminy K. Ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Dostarcza związków roślinnych, wzbogacających aromat, smak i korzyści zdrowotne. Poprawia pamięć. Zmniejsza depresję, związaną z przewlekłym stresem. Zmniejsza skutki udaru i wspiera powrót do zdrowia. Obniża poziom cukru we krwi, cholesterolu i trójglicerydów. Zmniejsza ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem tętniczym. Rozluźnia naczynia krwionośne i rozrzedza … Czytaj dalej Bazylia – czy wiedziałaś że???\nKategorie Moje nowe przepisy Tagi mozzarelli, pomidory, Sałatka Dodaj komentarz\n© 2021 NowaTy888 • Powered by GeneratePress