Analiza żeńskich hormonów płciowych - Hipoplazja 2022\nHormony są substancjami witalnymi wytwarzanymi przez niektóre gruczoły ciała. Pomimo tego, że nie są widoczne dla oczu i niezwykle rzadko zdarza się, aby ludzie zwracali uwagę na ich działanie, brak lub nadmiar jednego lub drugiego hormonu wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu. W szczególności ważną rolę w kobiecym ciele odgrywają hormony płciowe, które regulują pracę narządu rodnego, pomagają zajść w ciążę i sprawiają, że dziecko jest zdrowe. Często jest to patologiczna zmiana w hormonach, która powoduje bezpłodność, utratę aborcji lub poronienie. Dlatego niezwykle ważne jest kontrolowanie poziomu hormonów podczas planowania ciąży i bezpośrednio podczas okresu niesienia dziecka.\nPonadto niektóre substancje są odpowiedzialne za dobry nastrój i samopoczucie kobiet, a ich brak lub nadmiar prowadzi do negatywnych zmian w organizmie. Często powoduje to pogorszenie stanu zdrowia, stanu ogólnego, dlatego w przypadku dolegliwości o charakterze niezrozumiałym należy skonsultować się z lekarzem (ginekologiem lub endokrynologiem) i wykonać badania na obecność żeńskich hormonów płciowych. Aby taka procedura była starannie przygotowana, w szczególności niektóre są rozdawane tylko w określonym dniu cyklu lub w określonym okresie ciąży. Możesz dowiedzieć się więcej na temat tych pytań, czytając poniższe informacje.\nZa które hormony żeńskie są odpowiedzialne\nHormony są substancjami syntetyzowanymi przez gruczoły ludzkiego ciała, które od momentu produkcji natychmiast dostają się do krwioobiegu i są transportowane przez krwioobieg do komórek i tkanek narządów wewnętrznych. Przede wszystkim wysoce aktywne elementy mają wpływ na określone systemy lub tkanki życiowe.\nOptymalny poziom żeńskich hormonów płciowych może być różny w różnych dniach cyklu menstruacyjnego, w zależności od wieku płci pięknej, a niektóre nawet zależą od pory dnia. Główne aktywne narządy, które syntetyzują wysoce aktywne substancje to podwzgórze, przysadka i jajniki, a także tarczycy. Przy akceptowalnym poziomie hormonów kobiecy układ rozrodczy działa dobrze, istnieje regularny cykl menstruacyjny, a kobieta nie ma trudności w poczęciu i niesie dziecko.\nAby nie skazać się na dysfunkcyjną ciążę i mieć 100% pewności co do swojego zdrowia, należy poddać się testowi na obecność żeńskich hormonów płciowych. Takie proste i niezbyt drogie badanie pozwoli ci zweryfikować gotowość ciała do poczęcia i zniesienia lub zidentyfikować przyczynę patologicznych zmian w pracy narządów rozrodczych.\nHormon folikulotropowy (FSH) jest wysoce aktywną substancją, która reguluje wzrost pęcherzyków i zapewnia dostateczną syntezę estrogenu. Znaczny wzrost jego poziomu w ciele może wskazywać na brak czynności jajników lub guz gruczołu przysadkowego, a także wzrasta po ekspozycji na promieniowanie rentgenowskie. Obniżone stawki mogą występować w obecności nadwagi lub policystycznych jajników. Ważne jest, aby pamiętać, że zwiększenie FSH podczas menopauzy jest normą.\nLH (hormon luteinizujący) to substancja aktywnie zaangażowana w rozwój mieszków włosowych i dojrzewanie ciałka żółtego.\nProlaktyna jest niezwykle ważną substancją, która zapewnia dojrzewanie jajeczka i stymuluje proces owulacji, a także jest odpowiedzialna za zwiększenie ilości mleka w okresie laktacji. Ponadto hormon pełni inną ważną funkcję - hamuje syntezę FSH - jest bardzo dobry w czasie ciąży, ponieważ hamuje wzrost pęcherzyka, ale jest bardzo źle, jeśli kobieta jest tylko na etapie planowania, ponieważ nie ma owulacji z powodu niedaturalnego pęcherzyka, i dlatego koncepcja nie występuje.\nEstradiol jest wysoce aktywną substancją odpowiedzialną za rozwój jaja i jego gotowość do zapłodnienia.\nProgesteron jest hormonem "ciąży", który jest odpowiedzialny za przygotowanie macicy do przyjęcia zapłodnionego jaja, pomagając w utrzymaniu ciąży. W okresie płodności substancja ta jest syntetyzowana przez łożysko, w pozostałym okresie jest wytwarzana przez ciałko żółte. Zmniejszone poziomy progesteronu można obserwować z powodu chorób nowotworowych wewnętrznych narządów płciowych. Podwyższone poziomy hormonu wskazują na nowotwory na nadnerczach lub jajnikach.\nTestosteron - ten hormon jest syntetyzowany przez jajniki i nadnercza, jego maksymalne stężenie we krwi obserwuje się w okresie owulacji, ale zbyt wysoki poziom substancji może wywołać poronienie we wczesnych liniach.\nDodatkowo, według uznania lekarza, można przepisać testy na hormony wytwarzane przez tarczycę (TSH, T4, wolna T3, przeciwciała przeciwko TSH).\nWskazania do badań krwi dla żeńskich hormonów płciowych\nNiepłodność Ważne jest, aby pamiętać, że można mówić o niepłodności i problemach z koncepcją dopiero po roku regularnych prób zapłodnienia. W normalnym stanie zdrowia kobiety i mężczyzny, zdrowa ciąża może wystąpić po 1-3 cyklach kobiecych, pod warunkiem regularnego życia seksualnego bez stosowania środków antykoncepcyjnych.\nPoronienie lub nieodebrana aborcja. Jest to często spowodowane wysokim poziomem testosteronu lub niskim poziomem prolaktyny.\nNaruszenie cyklu miesiączkowego, częste opóźnienia menstruacji bez wystąpienia ciąży.\nJak przygotować się do analizy i kiedy ją przekazać\nAby uzyskać najbardziej wiarygodne wyniki testu, należy dokładnie przygotować się do ich dostawy, biorąc pod uwagę konkretny czas. Wymagania ogólne:\nDo badania pobiera się krew z żyły, ponieważ jest to jedyny sposób oceny poziomu wysoce aktywnych substancji w organizmie.\nTestowanie na obecność hormonów powinno odbywać się rano na czczo.\nW przeddzień zalecanej procedury warto maksymalnie chronić się przed stresem i silnymi, nawet pozytywnymi, emocjonalnymi przeżyciami.\nPowinien to być dzień przed analizą, aby zrezygnować z alkoholu, palić papierosy, a nie powinieneś wchodzić w dietę dla siebie i dla ciała.\nOgraniczaj wysiłek fizyczny tak bardzo, jak to możliwe i unikaj seksu.\nRozważ podstawowe zasady przygotowania do analizy żeńskich hormonów płciowych:\nFSH - analiza tego hormonu powinna być przeprowadzona rano na czczo. Optymalny czas porodu to początek cyklu miesiączkowego (3-6 dni) lub jego zakończenia (19-21). Ważne jest, aby zrozumieć, że w celu uzyskania pełniejszego obrazu, poziom FSH należy badać łącznie z wynikami analizy hormonu luteinizującego.\nLH poddaje się 3-8 lub 19-21 DC na czczo. W okresie owulacji poziom żeńskiego hormonu płciowego osiąga swój szczyt. Jego wzrost rozpoczyna się na 12-24 godzin przed uwolnieniem jaja i utrzymuje się na maksymalnym poziomie w ciągu dnia.\nHormon prolaktyny. Aby uzyskać pełną kontrolę nad poziomem substancji, konieczne jest wykonanie analizy dwukrotnie: w pierwszej i drugiej fazie cyklu. Niezwykle ważne jest, aby rano przeprowadzić analizę na pusty żołądek, a przed zabiegiem należy przejść w stan spoczynku (uspokoić się fizycznie, psychicznie i emocjonalnie).\nTest na estradiol i testosteron jest wykonywany każdego dnia, niezależnie od cyklu.\nProgesteron zrzeka się ściśle w jednym okresie - od 19 do 21 DC - w tym momencie można dokładnie ocenić jego poziom.\nOdszyfrowanie wyników testu\nNiemożliwe jest określenie jednolitych, dokładnych norm poziomu hormonów w ciele kobiety, ponieważ w każdym laboratorium różnią się one w zależności od użytych odczynników i kolejności analizy. Aby ocenić, w jaki sposób wskaźniki różnią się od optymalnego poziomu, należy zapytać przedstawicieli centrum medycznego o standardy i porównać z nimi ich wyniki.\nOgólne normy dotyczące żeńskich hormonów płciowych przedstawia poniższa tabela:\nOdczytane informacje nie zastąpią porady doświadczonego lekarza. Nie leczyć siebie. Powierz swoich pracowników służby zdrowia.\nWiększość procesów zachodzących w ludzkim ciele jest kontrolowana przez hormony - specyficzne biologicznie aktywne substancje o różnych strukturach chemicznych. To zależy od ich liczby i stopnia wydalania, od których zależy w dużym stopniu rozwój mięśni, poziom metabolizmu, a nawet kwestia płci danej osoby. Większość hormonów zaczyna być produkowana w organizmie w okresie rozwoju prenatalnego, powodując rozwój zarodka.\nNa przykład, kiedy dominuje rozwój żeńskich hormonów płciowych i ich receptorów, rodzi się dziewczyna. Jeśli istnieje przewaga męskich hormonów - to prowadzi do rozwoju ciała typu męskiego. Jednak wpływ tej grupy substancji biologicznie czynnych nie kończy się na etapie określania płci osoby, ponieważ to hormony płciowe kontrolują później realizację jednej z najważniejszych funkcji ludzkiego ciała - narodziny zdrowego potomstwa. Można powiedzieć, że tworzą ten proces "od jednego do drugiego" - od określenia płci i tworzenia narządów układu rozrodczego po pojawienie się pociągu seksualnego i noszenia dziecka na kobietę.\nDlatego niezwykle ważna jest rola żeńskich hormonów płciowych w kwestii planowania rodziny i poczęcia dziecka. Wystarczy powiedzieć, że prawie połowa wszystkich przypadków niepłodności u kobiet wynika właśnie z przyczyn endokrynologicznych - to jest z zaburzeniami wydalania i pracą różnych hormonów. W związku z tym, jeśli trudno jest wyobrazić sobie, każdy lekarz, przede wszystkim, przepisze badanie dotyczące ilości hormonów we krwi kobiety.\nOprócz planowania rodziny znaczenie analizy żeńskich hormonów wpływa również na wiele innych specjalności medycznych. Oprócz endokrynologów, onkologów, ginekologów, mammologów, ortopedów i nefrologów może zainteresować wyniki takiego badania. Wynika to z faktu, że każdy system hormonów w ludzkim ciele tworzy wiele połączeń z innymi systemami ciała, dlatego naruszenie w jednym ogniwie tego łańcucha nieuchronnie prowadzi do całej kaskady patologicznych reakcji.\nKiedy zaleca się testowanie hormonów płciowych\nPierwszą pozycją na liście wskazań do przeprowadzenia takiego badania jest kwestia planowania rodziny. Niepłodność kobieca często powoduje, że dana osoba spotyka się z lekarzem, podczas gdy z innymi pośrednimi objawami braku równowagi hormonalnej (otyłość, bolesne miesiączki lub nieregularny cykl, zmiany w strukturze włosów, skóry, paznokci) kobieta zwykle próbuje poradzić sobie bez zalecenia lekarza.\nW związku z tym konieczne jest oddanie krwi do poziomu żeńskich hormonów płciowych, jeśli niemożliwe jest poczęcie dziecka przez pół roku lub dłużej. Tak długi okres wynika z faktu, że nawet na tle ogólnego stanu zdrowia obojga partnerów daleko jest od zawsze, by mieć dziecko od razu - korzystny okres to tylko około tygodnia na miesiąc. Co więcej, organizm dokładnie przygotowuje się do tego procesu, dlatego czasem z powodu stresu w pracy, niekorzystnej sytuacji meteorologicznej, ciąża może nie wystąpić w jednym korzystnym okresie owulacji i wystąpić w następnej. Jednak sześciomiesięczny okres bezowocnych prób uznawany jest za wystarczający do podejrzenia naruszeń w systemie reprodukcyjnym jednego z partnerów. Statystycznie przyczyną tego są właśnie zaburzenia endokrynologiczne u kobiet, więc najpierw są sprawdzane.\nOprócz problemów z planowaniem rodziny, zaleca się analizę hormonów płci żeńskich w następujących stanach i zjawiskach patologicznych:\nPoronienie, poronienie, spontaniczna aborcja - naruszenie przebiegu ciąży oraz problemy z poczęciem występują na tle patologicznego poziomu hormonów. Dlatego też, jeśli w przeszłości takie zjawiska wystąpiły, podczas nowej ciąży konieczne jest regularne przeprowadzanie badań krwi na zawartość tych biologicznie aktywnych substancji. W takim przypadku, z naruszeniem poziomu hormonów, można rozpocząć korektę leków w odpowiednim czasie, aby uratować dziecko.\nNieregularny cykl menstruacyjny i bolesne lub ciężkie okresy, a także w przypadku ich braku (brak miesiączki). W przypadku wszelkich naruszeń układu hormonalnego u kobiet schemat cyklu menstruacyjnego niezmiennie się zmieni, ponieważ jego przebieg jest całkowicie kontrolowany przez układ hormonalny. Ponadto, obraz krwi hormonalnej jest badany pod kątem chorób układu rozrodczego - policystycznych jajników, nowotworów macicy.\nNieprzyjemne doznania w gruczołach mlecznych, ból, wydzielina, obecność pieczęci w klatce piersiowej. Niektóre kobiece hormony płciowe stymulują wzrost i wydzielanie piersi. Dlatego opisywane dolegliwości mogą być spowodowane zmianami poziomu substancji biologicznie czynnych we krwi.\nUpośledzony wzrost włosów - łysienie (łysienie) lub odwrotnie, silny wzrost włosów i wzrost włosów u mężczyzn. Zjawiska te bezpośrednio wskazują na naruszenia w sferze hormonów płciowych.\nZwiększenie masy ciała, zwłaszcza ze względu na odżywianie lub styl życia, może być objawem różnych chorób endokrynologicznych, w tym zaburzeń reprodukcyjnych.\nZmniejszenie libido, zaburzenia w sferze intymnej, perwersje seksualne - wszystko to może być również wynikiem patologicznego uwalniania hormonów.\nW leczeniu różnych chorób za pomocą leków hormonalnych - w ten sposób monitorowany jest poziom hormonów we krwi.\nPonadto analiza poziomu żeńskich hormonów płciowych może być przepisana mężczyznom - w rzeczywistości ich "żeńska" przynależność jest tylko hołdem dla historii. Stwierdzono, że wiele z tych substancji odgrywa aktywną rolę w rozwoju męskiego ciała, w tym w tworzeniu układu rozrodczego. Podobnie jak typowy "męski" hormon, testosteron występuje również w ciele kobiety i pełni w nim wiele funkcji, dlatego badanie jego poziomu jest również objęte zakresem tej analizy. Oznaki naruszenia ilości tych biologicznie aktywnych substancji mogą obejmować ginekomastię (wzrost piersi u mężczyzn), niektóre formy impotencji, obniżone pożądanie seksualne (libido), guzy i inne uszkodzenia narządów układu hormonalnego.\nDo badania poziomu hormonów stosowano w przypadku dzieci i młodzieży. Głównymi powodami takiej analizy mogą być oznaki przedwczesnego dojrzewania lub jego opóźnienia u nastolatków.\nCechy analizy i przygotowania do badania\nNajważniejszą cechą testu krwi na poziom hormonów płciowych jest fakt, że pobieranie krwi nie odbywa się jednocześnie. Wynika to z faktu, że ich liczba we krwi ciągle się zmienia, co utrudnia utworzenie tabeli norm dla każdego hormonu. Biologicznym odbiciem takich skoków hormonalnych jest cykl menstruacyjny, dlatego też najwygodniejszy moment do analizy różnych substancji biologicznie czynnych określa się za jego pomocą. Wcześniej dla każdego hormonu miał swój "idealny dzień", co zmusiło kobietę do wielokrotnego oddawania krwi w ciągu miesiąca. Obecnie istnieje technika, w której testy krwi są wykonywane trzy razy na cykl - każdy z nich ujawnia obraz poziomu określonej grupy żeńskich hormonów płciowych.\nNie jest konieczne, aby kobieta przechodziła wszystkie trzy analizy - w tej kwestii wszystko zależy od stanowiska i opinii lekarza prowadzącego. Na przykład, jeśli potrzebuje znać poziom estrogenu, da jej jednorazowe badanie na temat najkorzystniejszego dnia cyklu. Jednak w niektórych przypadkach potrzebny jest pełny obraz wszystkich hormonów płciowych krwi, co wymaga obowiązkowego dostarczenia analizy trzy razy w jednym cyklu. Obliczanie cyklu, jak wiadomo, rozpoczyna się od początku miesiączki - pierwszy dzień miesiączki jest pierwszym dniem cyklu miesiączkowego. Jeśli kobieta nie pamięta daty ostatniej miesiączki, kiedy idzie do lekarza, lekarz wyznacza ją na najbliższy nowy początek cyklu. Następnie procedura oddawania krwi odbywa się w następującej kolejności:\nOd trzeciego do piątego dnia cyklu - krew jest przekazywana w celu zbadania poziomu hormonu folikulotropowego (FSH) i hormonu luteinizującego (LH), a także prolaktyny.\nÓsmy lub dziesiąty dzień cyklu to najwygodniejszy czas na określenie poziomu testosteronu i jego poprzednika - DHEA-y (siarczan dehydroepiandrosteronu)\nDwadzieścia pierwszego do dwudziestego drugiego dnia - bada się ilość progesteronu i estradiolu.\nIstnieje inne podejście do określania normalnego poziomu każdego hormonu - fazy cyklu miesiączkowego. Zgodnie z tą metodą dla każdej substancji czynnej biologicznie występują oddzielnie co najmniej sześć wskaźników normy w fazach cyklu dla jajnika i innych czynników:\nFaza pęcherzykowa - od pierwszego do czternastego dnia, czas tworzenia się pęcherzyka z jajkiem;\nFaza owulacji - od dnia piętnastego do osiemnastego - czas uwolnienia jaja z pęcherzyka. Było to w tym okresie największe prawdopodobieństwo poczęcia, a gwałtowny wzrost poziomu wszystkich hormonów, z wyjątkiem progesteronu.\nFaza lutealna - od dziewiętnastego do dwudziestego siódmego (koniec cyklu i początek miesiączki). W tym czasie następuje najpierw wzrost (pierwsza połowa fazy), a następnie stopniowy spadek poziomu progesteronu.\nPoziom hormonów podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych - stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych "zamraża" cykl menstruacyjny, a poziom hormonów jest na tym samym poziomie, bez odczuwania specjalnych fluktuacji.\nLiczba biologicznie aktywnych substancji w okresie pomenopauzalnym - po zakończeniu okresu rozrodczego, zmiany hormonalne, ale nagłe przesunięcia w poziomie nie są charakterystyczne.\nTa metoda określania liczby żeńskich hormonów płciowych nie wymaga czekania na specjalny okres pobierania krwi, ale nadal musisz wiedzieć o dniu cyklu, aby określić fazę. Ponadto, ta metoda wymaga wysoko wykwalifikowanego lekarza, aby mógł zrozumieć złożoną zależność hormonów podczas różnych okresów cyklu miesiączkowego.\nNaturalnie, mężczyźni, dzieci i kobiety nie mają cyklu menstruacyjnego w okresie menopauzy, dlatego powyższe ograniczenia i trudności w żaden sposób nie dotyczą tej grupy pacjentów.\nPrzygotowanie do takiej analizy w zasadzie nie różni się od innych metod diagnostyki laboratoryjnej. Konieczne jest jeden dzień przed pobraniem krwi, aby wykluczyć stosowanie napojów zawierających kofeinę, alkoholu, tłustych i ciężkich pokarmów. Krew jest podawana rano na pusty żołądek. Zalecenia dotyczące ograniczenia życia seksualnego przed analizą nie są uzasadnione - wręcz przeciwnie, lepiej jest zachować normalne życie, także w sferze intymnej. Pomoże to lekarzowi dokładnie określić wyjściowy poziom hormonów u kobiety.\nJak już wspomniano, dekodowanie analizy jest pewną złożonością, ponieważ ten wskaźnik może się znacznie różnić w zależności od fazy cyklu miesiączkowego, stanu emocjonalnego, nawet w porach dnia. Tak więc hormon folikulotropowy uwalniany jest do krwi nie w sposób ciągły, ale w oddzielnych seriach co trzy do czterech godzin. Podczas jego izolacji stężenie tego hormonu we krwi może dramatycznie wzrosnąć (do dwóch razy), co może wpływać tylko na wyniki badania. Dlatego dane przedstawione w poniższych tabelach są przedstawione w przypadku pobrania krwi przez kobietę w okresie najbardziej sprzyjającym określeniu określonego hormonu.\nOcena zdrowia kobiet poprzez analizę hormonów płciowych\nJeśli chcesz ocenić stan zdrowia kobiety, lekarze wykonują analizę hormonów płciowych.\nDzięki tym substancjom biologicznie czynnym ciało kobiece różni się od samca, wykonuje inne funkcje i ma inną strukturę.\nPrzez stężenie hormonów płciowych we krwi lekarza oceniano na podstawie pracy układu rozrodczego. Jeśli te substancje są liczne lub nieliczne, wtedy różne systemy ciała zawodzą, a kobieta jest pod wpływem stresu.\nPowody do testowania na hormony\nZakłócić równowagę hormonów płciowych w kobiecym ciele może wiele różnych zjawisk. Często układ rozrodczy, kontrolowany przez specjalne substancje, pogarsza się z powodu braku snu i braku odpoczynku.\nTrudna dieta, chroniczne zmęczenie, zakażenie narządów płciowych lub złe środowisko może prowadzić do tego samego problemu.\nW wielu przypadkach kobieta ma do czynienia z niedoborem lub nadmiarem hormonów płciowych, jeśli stale znajduje się w stresującej sytuacji lub bierze leki chroniące przed niechcianą ciążą.\nCzasami brak równowagi substancji biologicznie czynnych powoduje spożywanie piwa w dużych ilościach i uszkadzanie organizmu przez pasożyty.\nW niektórych sytuacjach lekarze obwiniają genetyczne predyspozycje do naruszania poziomu estrogenu lub progesteronu.\nGinekolog jest zobowiązany do przygotowania się do badania hormonalnego, jeśli uzna, że skargi pacjenta wskazują na zaburzenie układu rozrodczego lub zmianę stężenia substancji biologicznie czynnych we krwi.\nBadanie pozwala na określenie czasu i dokładności poziomu hormonów odpowiedzialnych za kształtowanie cech płciowych oraz zrozumienie, które organy działają nieprawidłowo.\nW rezultacie kobieta będzie mogła znaleźć powód, który uniemożliwił jej zajście w ciążę i spowodował poważną chorobę ginekologiczną.\nDo analizy, która określa zawartość hormonów płciowych we krwi, stosowane są specjalne odczynniki i techniki.\nDlatego niezwykle trudno jest odszyfrować wyniki tego badania bez pomocy lekarza.\nPonadto faza cyklu, rozwój płodu w macicy, liczba przeżytych lat i wygaśnięcie funkcji seksualnych mają pewien wpływ na szybkość substancji biologicznie czynnych.\nKonieczność przypisania analizy hormonów płciowych powstaje, gdy pojawiają się takie sygnały hormonalnej równowagi, takie jak niewydolność miesiączkowania, ciężkie lub rzadkie krwawienie podczas odrzucania endometrialnej warstwy funkcjonalnej, poronienie i trudności z zapłodnieniem komórki jajowej.\nKiedy zmiany hormonalne w ciele kobiety ulegają zmianom, stan skóry ulega pogorszeniu. Znalazło to odzwierciedlenie w pojawieniu się trądziku i tłustego połysku.\nOprócz skóry, pod złym wpływem nierównowagi hormonów płciowych spadają włosy, które szybko stają się brudne.\nZ powodu naruszenia stężenia substancji biologicznie czynnych na ciele i twarzy kobiety pojawia się niepożądana "roślinność".\nBadane substancje biologicznie czynne\nOceniając hormonalne tło kobiety, lekarze zwracają uwagę na stężenie estrogenu, progesteronu, hormonu luteinizującego, prolaktyny, hormonu folikulotropowego i testosteronu.\nEstrogen, wytwarzany w małych ilościach, jest "produktem" gruczołów płciowych i nadnerczy. Hormon ten wpływa na tworzenie się znaków, które odróżniają kobietę od mężczyzny i podobnie jak progesteron, chroni ważne procesy poczęcia i porodu.\nNajbardziej aktywnym przedstawicielem estrogenu jest estradiol, który utrzymuje pod kontrolą zmiany w pochwie, związane z fazą cyklu miesiączkowego.\nTen sam hormon odpowiada za procesy zachodzące w gruczołach, które produkują płyn pokarmowy do karmienia dziecka, nawet estradiol pomaga kobiecie uniknąć pojawienia się chorób objawiających się pogorszeniem pracy serca i naczyń krwionośnych oraz przewlekłej postępującej choroby układowej, która charakteryzuje się zmniejszeniem gęstości kości.\nProgesteron we krwi kobiety wyrzuca również gonady i nadnercza. Hormon znajduje się w kobiecym organizmie w małych ilościach.\nPodczas porodu progesteron początkowo produkuje ciałko żółte, a później łożysko. Z tego powodu progesteron jest często określany jako "hormon ciążowy".\nKobieta w interesującej pozycji zwiększa stężenie progesteronu we krwi, a zjawisko to uważa się za naturalne, ponieważ hormon ten przygotowuje śluzówkę macicy do wszczepienia zarodka i chroni komórkę jajową przed odrzuceniem.\nProlaktyna i luteinizujące oraz biologicznie aktywne substancje stymulujące pęcherzyki, również badane w analizie żeńskich hormonów płciowych, wytwarza przysadkę mózgową.\nPierwsza substancja, prolaktyna, pomaga rozwijać gruczoły sutkowe i tworzyć mleko, hamuje produkcję hormonu folikulotropowego, opóźniając okres owulacji.\nDzięki luteinizowaniu i hormonom folikulotropowym, pęcherzyki rosną i dojrzewają, tworząc żółte ciało.\nOceniając zdrowie kobiety, znaczenie przypisuje się nie tylko stężeniu substancji luteinizujących i stymulujących pęcherzyki, ale także ich proporcji.\nRozszyfrowywanie wyników analizy, która określa poziom substancji biologicznych we krwi, lekarze biorą pod uwagę, że w czasie ciąży hormony luteinizujące są produkowane znacznie mniej.\nNiuanse procedury i przygotowania do niej\nZazwyczaj badanie krwi na hormony płciowe przeprowadza się w trzech etapach, co pozwala uzyskać pełną informację o stężeniu pewnych substancji biologicznie czynnych w ciele kobiety.\nAby przejść to badanie, ważne jest, aby pacjent znał dzień, w którym rozpoczęły się ostatnie przepisy, ponieważ krew jest pobierana na ściśle określonych etapach cyklu menstruacyjnego w celu wykrycia substancji biologicznie czynnych.\nDzień 3 i 4 cyklu jest przeznaczony do badania krwi w celu określenia poziomu prolaktyny, hormonu folikulotropowego i hormonu luteinizującego.\nW 8-10 dni po rozpoczęciu menstruacji zwykle przyjmuje się materiał biologiczny w celu ustalenia ilości testosteronu i siarczanu dehydroepiandrosteronu.\nPod koniec cyklu miesiączkowego, czyli w dniach 21-22, ginekolog prosi o oddanie krwi w celu wykrycia estradiolu i progesteronu.\nCzasami, aby ustalić normalny poziom hormonów płciowych, lekarz odpycha od fazy cyklu miesiączkowego.\nTa metoda określania stężenia substancji biologicznie czynnych implikuje istnienie 6 wartości normy dla każdego hormonu wytwarzanego w kobiecej krwi.\nOkazuje się, że ilość substancji biologicznie czynnej nie może być taka sama w fazie folikularnej, owulacyjnej i luteinowej.\nCzas fazy folikularnej to 1-14 dzień cyklu menstruacyjnego. W tym okresie w ciele kobiety występuje pęcherzyk i komórka jajowa.\nPo tym procesie, w 15-18 dniu cyklu, kobieca gameta powstała ze strukturalnego komponentu jajnika.\nZjawisko to jest charakterystyczne dla fazy owulacyjnej - okresu, w którym obserwuje się gwałtowny wzrost poziomu hormonów we krwi, a kobieta może zajść w ciążę.\nTen etap cyklu menstruacyjnego zostaje zastąpiony przez fazę lutealną, która trwa od 19 do 27 dni. W tym czasie najpierw wzrasta, a następnie gwałtownie zmniejsza ilość progesteronu we krwi.\nKonieczne jest przygotowanie się do analizy, która pozwoli na określenie zawartości substancji biologicznie czynnych we krwi. Zabrania się picia herbaty i kawy przed przeprowadzeniem badania, ponieważ napoje te zawierają kofeinę.\nTabu jest nakładane na używanie alkoholu i ciężkiego jedzenia. Po odpowiednim przeszkoleniu, badanie krwi, przepisane przez ginekologa, wykonuje się rano na czczo.\nRozważenie wyników badań krwi\nAnaliza wyników badań krwi na obecność hormonów płciowych jest utrudniona przez zależność stężenia substancji biologicznie czynnych od nastroju kobiety, fazy cyklu miesiączkowego i pory dnia.\nNa przykład hormon folikulotropowy uwalniany jest do krwi nie stale, ale w porcjach, czyli co 3-4 godziny.\nOkazuje się, że w pewnym momencie zawartość tej substancji w ciele kobiety wzrasta kilkakrotnie, co znajduje odzwierciedlenie w wynikach analizy.\nWartości podane w tabeli są typowe dla najbardziej odpowiedniego przedziału czasowego, gdy konieczne jest określenie ilości hormonów we krwi.\nDla porównania zestawienie przedstawia normy zawartości substancji biologicznie czynnych w ciele człowieka.\nAby ocenić powyższe liczby, musisz dobrze zrozumieć fazy cyklu miesiączkowego.\nJak uzyskać test na hormony płciowe\nLudzki układ hormonalny kontroluje stan zdrowia, zdolność do zajścia w ciążę i rodzi dziecko, wygląd, a nawet nastrój kobiety. W pewnym momencie życia każda kobieta otrzymuje skierowanie od lekarza na badanie hormonów płciowych. W niektórych przypadkach jest to środek zapobiegawczy, w innych przepisuje się go w przypadku podejrzenia zaburzeń hormonalnych. Zaburzenie w układzie hormonalnym może wywołać rozwój poważnych stanów patologicznych.\nDziałanie hormonów zaczyna się od wewnątrzmacicznego rozwoju płodu. Nawet wtedy komórki nienarodzonego dziecka aktywnie rosną pod wpływem różnych hormonów i innych substancji biologicznych. W zamkniętym układzie krew przenosi tlen, substancje odżywcze i enzymy do płodu. Po urodzeniu organizm dziecka samodzielnie wytwarza niezbędne substancje. W procesie wzrostu i dojrzewania, które również zależą od hormonów płciowych, zachodzą zmiany wieku, osoba dojrzewa.\nPrawidłowy rozwój i funkcjonowanie organizmu zapewnia system hormonalny:\nAby zdać testy konieczne jest planowanie ciąży. Idealnie, oboje przyszli rodzice, przed próbą poczęcia dziecka, muszą przejść badanie lekarskie, w tym na tle hormonalnym. W praktyce najczęściej egzamin przechodzi tylko kobieta, gdy przychodzi czas na zarejestrowanie się.\nJeśli kobieta skarży się na zbyt bolesne lub ciężkie okresy, między innymi lekarz zaleca oddanie krwi na badania hormonalne.\nRozpoznanie niepłodności rozpoczyna się od badania hormonów u kobiet. Niemożność zajścia w ciążę lub urodzenia dziecka wymaga znalezienia problemu. Anormalności hormonalne są dostosowane do normy medycznej.\nNiepowodzenia w cyklu menstruacyjnym lub całkowity brak miesiączki mogą być spowodowane wpływem hormonów. Ogólnie zaburzenia hormonalne zawsze znajdują odzwierciedlenie w cyklu menstruacyjnym. Dlatego w przypadku naruszeń menstruacji konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.\nBrak hormonów może być konsekwencją zaburzeń spowodowanych niedożywieniem. W diagnozie anoreksji lub niedożywienia przeprowadza się badanie tła hormonalnego i przeprowadza się testy.\nAnalizę może zlecić ginekolog, mammolog lub endokrynolog, jeśli występują dolegliwości i objawy zaburzeń hormonalnych. Wskazaniami może być ból, wydzielina i pogrubienie w klatce piersiowej.\nUpośledzony wzrost włosów objawia się zbyt dużą lub niewystarczającą roślinnością.\nTest hormonalny służy do monitorowania skuteczności przepisanej terapii hormonalnej.\nBadanie krwi na hormony płciowe podejmuje się w zależności od etapu cyklu miesiączkowego. Proces dojrzewania jajek i zdolność kobiety do poczęcia zależy od funkcjonowania układu hormonalnego. Stężenie substancji biologicznie czynnych zmienia się w zależności od dnia cyklu, a stawka za każdy okres jest różna. Dlatego lekarz wybiera konkretny dzień do analizy:\n3-5 dni. W tym czasie aktywowane są hormony luteinizujące (LH) i hormon folikulotropowy (FSH). Pierwszy stymuluje dojrzewanie pęcherzyka, a drugi promuje odżywianie, rozwój i wzrost pęcherzyka.\n8-10 dni. Badanie jest prowadzone na męskim hormonie testosteronu, jeśli w tym okresie jego stężenie wzrośnie, istnieje ryzyko poronienia. Kontrolowana jest także ilość pośrednich hormonów 17-OH progesteronu, siarczanu DEA i białka wiążącego.\n20-21 dni. Substancje aktywne w tym okresie to estradiol i progesteron. Hormony te są odpowiedzialne za przygotowanie macicy dla płodu i późniejszej ciąży.\nTesty hormonalne zwykle nie są jedynym rodzajem badania lekarskiego, które przepisuje lekarz, zwłaszcza jeśli chodzi o planowanie rodziny. Każda badana substancja ma własne standardy przygotowania do analizy. Ale istnieje ogólna lista zasad i zaleceń lekarskich, które są uniwersalne dla każdego badania krwi na hormony:\nKrew powinna być przekazywana wyłącznie na pusty żołądek. Nie można nawet pić herbaty rano. Nie zaleca się również wieczornej kolacji. Trawienie żywności wyzwala procesy zachodzące w organizmie, które mogą wpływać na działanie układu hormonalnego, a wynik analizy będzie nieprawidłowy.\nPrzed wysłaniem testu krwi lekarz powinien zostać powiadomiony o wszystkich zażywanych lekach. Niektóre z nich mogą wymagać anulowania na 2 tygodnie przed testem.\nPrzed analizą nie obciążaj ciała treningiem sportowym ani treningiem sprawności fizycznej.\nZanim przejdziesz do analizy, musisz przestać się martwić i normalizować bicie serca. Możesz po prostu usiąść przed biurem przez 10 minut i uspokoić się.\nObecnie istnieje szeroki wybór placówek medycznych i metod dawstwa krwi. Możesz wykonać analizę w normalnej klinice lub w komercyjnym laboratorium. Niektóre instytucje świadczą usługi opuszczenia laboratorium w domu, aby pobrać krew od pacjenta w domu, w wygodnej, rodzinnej atmosferze.\nGrupa substancji biologicznie czynnych obejmuje estron, estriol i estradiol. Hormony te są łączone w jedną grupę, ponieważ każda substancja pełni zasadniczo te same funkcje, tylko z różną intensywnością. Do produkcji estrogenów należą odpowiedzialne gruczoły nadnercza i jajniki. Substancje te pobudzają metabolizm, chronią tkankę kostną przed zniszczeniem, pomagają zmniejszyć "zły" cholesterol, stymulują rozwój żeńskich narządów płciowych, dojrzewanie błony śluzowej pochwy, utrzymanie macicy w tonie i ruchliwość jajowodów.\nStawka zależy od kilku czynników. U zdrowej kobiety w wieku rozrodczym zawartość estradiolu 13-191 pg / ml uważa się za prawidłową. Wraz z nadejściem menopauzy produkcja estrogenowych hormonów płciowych ulega znacznemu zmniejszeniu, a tempo wynosi 11-95 pg / ml.\nPrzekroczenie dopuszczalnej dawki może oznaczać rozwój torbieli jajnika, marskości wątroby lub że kobieta przyjmuje hormonalne środki antykoncepcyjne. Obniżenie poziomu estradiolu obserwuje się przy zaburzeniach w układzie dokrewnym, ciężkim wysiłku fizycznym, nagłej utracie wagi spowodowanej brakiem odżywiania, nieodpowiednim spożywaniem tłuszczów, weganizmem i niektórymi chorobami.\nHormon ten wytwarzany jest przez nadnercza i ciałko żółte jajnika. W czasie ciąży progesteron jest również wytwarzany przez łożysko, a jego ilość znacznie wzrasta, więc jest również znany jako "hormon ciążowy". Dzięki tej substancji czynnej wewnętrzna wyściółka macicy jest przygotowana do implantacji zarodka. Szybkość substancji zależy od fazy cyklu miesiączkowego. Nadmiar tego hormonu obserwuje się podczas ciąży, brak prolaktyny niekorzystnie wpływa na rozwój płodu:\nFaza pęcherzykowa: 0,32-2,23 nm / l.\nOwulacja: 0,48-9,41 nmol / L.\nFaza lutealna: 6,99-56,63 nmol / l.\n1 trymestr ciąży: 8,9-468,4 nmol / l.\n2 trymestr ciąży: 74,5-303,1 nmol / l.\n3 trymestr ciąży: 88,7-771,5 nmol / l.\nwysoki poziom progesteronu w obserwowano rozwój torbieli patologicznych stanów, które powodują brak miesiączki, krwawienia z macicy, zaburzeń miesiączkowania faz, nerek lub nadnerczy, ciąża, przy pewnych leków. Niski poziom hormonów jest charakterystyczny dla obecności w ciele procesów zapalnych narządów płciowych o charakterze przewlekłym, niedostatecznego rozwoju łożyska podczas ciąży, opóźnionego rozwoju płodu itp.\nSubstancja biologicznie czynna, o której często mówi się w analizach, ponieważ LH to hormon luteinizujący. Jest produkowany przez przysadkę mózgową, a stężenie hormonu zwiększa się w razie potrzeby. Substancja ta jest odpowiedzialna za dojrzewanie jaja i stymuluje produkcję progesteronu przez ciałko żółte. Ponadto hormon luteinizujący stymuluje produkcję mleka u kobiet w ciąży.\nFaza pęcherzykowa: 1,1-8,7 mU / ml.\nOwulacja: 13,2-72.0 mIU / ml.\nFaza lutealna: 9,0-14,4 mj.m./ml.\nWysokie stężenie LH występuje w dysfunkcji gonad, rozwoju policycozy, guzów w przysadce mózgowej, brucelozy, rzeżączki i innych chorób. Niski poziom hormonu luteinizującego jest charakterystyczny dla otyłych kobiet, palaczy i niektórych chorób.\nTa biologicznie aktywna substancja stymuluje rozwój zachowań seksualnych, rozwój i rozwój gruczołów sutkowych. Ponadto prolaktyna wspomaga metabolizm, reguluje gospodarkę wodno-solną i wspiera ogólną odporność organizmu. Normalna zawartość hormonów dla zdrowej kobiety wynosi 67-726 mIU / L.\nPrzekroczenie dopuszczalnej granicy normy powoduje niepłodność u kobiet i mężczyzn.\nNormalne funkcjonowanie gonad jest również zakłócone. Nadmiar prolaktyny może odzwierciedlać nieprawidłowości w przysadce mózgowej. Wysoki poziom hormonu może wynikać z ciąży lub karmienia piersią. Ponadto wytwarzanie tego hormonu jest stymulowane przez stres fizyczny i psycho-emocjonalny, choroby układu nerwowego. Wysokie stężenie prolaktyny jest spowodowane przez niektóre choroby autoimmunologiczne i onkologiczne.\nTen rodzaj hormonu wpływa na wzrost i rozwój pęcherzyka, w którym znajduje się komórka jajowa. Badanie dotyczące hormonu folikulotropowego jest zalecane w przypadku poronienia, zmniejszonego pożądania seksualnego, opóźnienia w rozwoju seksualnym itp. Szybkość zależy od etapu cyklu miesiączkowego i hormonu luteinizującego. Przy normalnym stosunku tych dwóch substancji stosunek LH do FSH powinien wynosić 1,5-2. Inny stosunek może wskazywać na naruszenie tła hormonalnego lub rozwój choroby.\nFaza pęcherzykowa: 1,8-11,3 mj.m./ml.\nOwulacja: 4,9-20,4 mj.m./ml.\nFaza lutealna: 1,1-9,5 mIU / ml.\nWysoka zawartość hormonu folikulotropowego jest charakterystyczna dla krwawienia z macicy, rozwoju torbieli lub zmniejszenia czynności jajników oraz niektórych innych chorób i patologii. Niski poziom FSH obserwuje się przy braku menstruacji, nadwagi, złego odżywiania i niedożywienia, kontaktu z substancjami toksycznymi i niektórymi chorobami.\nObecność nadmiaru lub niedoboru jakiegokolwiek hormonu we krwi kobiety oznacza, że organizm nie działa tak, jak powinien. Czasami przyczyną jest zaburzenie funkcji hormonalnej, choroba lub proces patologiczny. Analiza hormonów płciowych u kobiet jest standardowym rodzajem badań w wielu rodzajach badań zdrowotnych. Jest to informatywna metoda diagnozowania wielu chorób i stanów patologicznych. Rozszyfrowanie wyników analizy hormonów powinno być przeprowadzane wyłącznie przez wykwalifikowanego lekarza, biorąc pod uwagę wszystkie czynniki wpływające.\nLuteinizujący hormon oznaczony skrótem "LH" jest wytwarzany przez przysadkę mózgową pod kontrolą podwzgórza. Jest produkowany zarówno u mężczyzn jak i kobiet.\nSynonimy: Przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycy, AT-TPO, przeciwciała mikrosomalne, anty-tarczyca, przeciwciała przeciwko antygenowi mikrosomalnemu, ATPO.Redaktor naukowy: M. Merkusheva, PSPbGMU im.\nSposoby na zwiększenie hormonu melatoniny. Melatonina szkodzi: przeciwwskazania i skutki uboczne\nZespół adrenogenitalny u noworodków\nJak usunąć kwas moczowy ze stawów


Blog Andrzeja Dębowskiego: 2015\nDzięki zaangażowaniu sołtys Grażyny Gabrysiak oraz Rady Sołeckiej w Iwięcinie co roku mamy wspaniałą zabawę andrzejkową z coraz większa ilością uczestników.\nByło dużo ludzi młodych, którzy po raz pierwszy bawili się u nas i co cieszy, wielu z nich to mieszkańcy naszej miejscowości lub sąsiednich wiosek.\nDziękuję za życzenia imieninowe i prezenty - w imieniu własnym i trzech innych Andrzejów uczestniczących w zabawie .\nDo zobaczenia na Szkolnym Balu Charytatywnym 23 stycznia 2015!\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 06:25 Brak komentarzy:\nks. Henryk Świerkowski – zapomniany bohater\nks. Henryk Świerkowski to postać mało znana ale dla naszej parafii zasłużona. Był pierwszym proboszczem Parafii Dobiesław w latach 1946-1947. To on narażając życie i zdrowie uratował kościół w Dobiesławiu i Iwięcinie od narodowców. Przez wiele lat pełnił posługę kapłańską w Szczecinie, angażując się również w działalność społeczną miasta, czego wyrazem jest nadanie przez Radę Miasta Szczecin w 2014 roku nazwę "plac Ks. Henryka Świerkowskiego" placowi otaczającemu kościół p. w. Chrystusa Króla w Szczecinie.\nJego pasją były drzewa i krzewy ozdobne. Trwałym śladem jest zespół zieleni (sadzonki ściągane z Europy) przy kościele w Skolwinie i przy świątyni na Niebuszewie gdzie był proboszczem od 1980 r. do 1990 r.\nBohaterska postawa księdza zasługuje na upamiętnienie. W 70 rocznicę powrotu Ziem Zachodnich do Polski publikujemy w zakładce Kościół, portalu iwiecino.pl. biografię księdza Świerkowskiego oraz wspomnienia proboszcza Sieciemina - ks. Antoniego Wołek-Wacławskiego, który szczegółowo opisuje tamte dramatyczne wydarzenia.\nZapowiedź reformy oświaty zapowiedziane w expose Pani Premier Beaty Szydło bardzo mnie ucieszyła a szczególnie informacja o powrocie do ośmioletniego cyklu nauczania w szkołach podstawowych.\nDla naszej szkoły będzie to miało daleko idące konsekwencje, w większości pozytywne. Zwiększy się ilość uczniów w szkole a co za tym idzie będziemy mieli więcej środków finansowych na jej utrzymanie. Młodzież z naszych wiosek bardziej się zintegruje ze środowiskiem lokalnym. Dwa dodatkowe lata, tak ważne w życiu dorastającego człowieka, to czas nauki ale też kształtowania własnego charakteru. Gdy proces wychowawczy przebiega we własnym środowisku, które zna ucznia od przedszkolaka, większa jest możliwość kształtowania właściwych postaw i wzorców.\nTrzymam kciuki aby reforma się udała!\nMaria Idziak 1953 - 2015\nWczoraj wieczorem zmarła Maria Idziak, wielki przyjaciel naszej wioski a dla mnie osobiście osoba, z którą byłem związany emocjonalnie, która rozumiała czym naprawdę jest praca na rzecz dobra wspólnego.\nMiała przymioty charakteru, których jej zazdrościłem: umiała zjednywać ludzi wokół wspólnych celów, podtrzymywać w nich nadzieję i entuzjazm oraz chęć działania. Maria potrafiła inspirować, jej artystyczna dusza zawsze miała niesłychane wyczucie estetyki i poczucia piękna.\nNigdy nie widziałem u niej zniechęcenia, była zawsze pełna pomysłów, którymi zarażała innych. Maria Idziak to pewnego rodzaju fenomenem, zjawisko, w którym mieliśmy szczęście uczestniczyć. Współpracowałem z nią w latach 2005 – 2008 w ramach projektu EQUAL - Wiosek Tematycznych oraz później przez kilka lat przy prowadzeniu warsztatów bożonarodzeniowych dla dzieci.\nWspólnie zrobiliśmy dwa duże projekty cysterskie (2010, 2013), przypominając zapomniane dziedzictwo „szarych mnichów” na Pomorzu. Dzięki licznym szkoleniom, wyjazdom integracyjnym, oraz trwałym dziełom jakie tu zostały, mieszkańcy naszej wioski mogli wiele zyskać.\nBył to zysk nie tyle materialny co duchowy, inspirujący do robienia czegoś nowego, uwierzenia, że można realizować własne pomysły i marzenia. Na wyprawach edukacyjno-studyjnych w kraju i za granicą mieliśmy możliwość zwiedzenia „kawałka świata”, podejrzenia ciekawych rozwiązań i poznania ludzi, którzy biorą los we własne ręce.\nMaria Idziak potrafiła nas wszystkich zbliżyć do siebie. Częste wizyty w Podgórkach, Sierakowie Sławieńskim, Dąbrowie i innych wioskach sprawiły, że zawiązały się przyjaźnie między nami. Otworzyły się granice wsi co sprawiło, że np. Podgórki, które kiedyś były „za górami, za lasami” stały się nam bliskie a Sierakowo Sł., które było na krańcach naszej gminy, nagle znalazło się w samym centrum.\nW roku 2008 Maria Idziak była konsultantem artystycznym podczas renowacji renesansowych ław (strona południowa) w kościele w Iwięcinie. Wsparła mnie w trudnym momencie, gdy musieliśmy zakwestionować jakość wykonanych prac w urzędzie konserwatorskim.\nMimo postępującej choroby potrafiła zachować pogodę ducha. Do końca interesowała się tym, co się dzieje w naszej wiosce. W trudnym momencie przejmowania szkoły przez stowarzyszenie w roku 2011 oraz później, zawsze mogłem liczyć na jej radę i życzliwość.\nMario, na zakończenie projektu EQUAL dostałaś od nas pięknego anioła, teraz proszę aby Twój Anioł Stróż przeniósł Cię do Boga w Niebie. Do zobaczenia!\nZapraszamy na Mszę Św. w intencji śp. Marii Idziak w dniu 10 listopada 2015 r. o godz. 17.30 w kościele pw. MB Królowej Polski w Iwięcinie.\nMaria Idziak (1953 - 2015) - notka biograficzna\nMaria Idziak urodziła się 10 lipca 1953 roku w Gryfinie. Tam właśnie w 1946 roku, po wyjeździe ze Stanisławowa, osiedlił się jej tato ze swoją mamą i siostrą, tam poznali się i pobrali rodzice Marii, tam ukończyła szkołę średnią. A że świadectwo maturalne miała wyśmienite - mogła rozpocząć studia bez egzaminów. Rodzina namawiała ją na medycynę. W ostatniej chwili zdecydowała się na polonistykę, którą ukończyła w 1977 roku na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obroniła pracę magisterską o integracji językowej na Ziemiach Zachodnich.\nW tym samym - 1977 roku wyszła za mąż za Wacława Idziaka, z którym - jak mówiła - przez pięć lat studiów siedziała w jednej ławce. 31 stycznia 1981 r. urodził się syn Piotr.\nTuż po studiach tzw. "rok kulturalny" przepracowali oboje w ośrodku kultury w Gryfinie, od 1978 roku - mieszkają w Koszalinie. Maria kilka miesięcy przepracowała tutaj w szkole i dwa lata - w Wydziale Kultury Urzędu Wojewódzkiego. Potem zajmowała się sprawami plastyki w Koszalińskim Towarzystwie Społeczno-Kulturalnym (KTSK), jedenaście lat - pracując w tym stowarzyszeniu, później - działając społecznie. Przez kilka kadencji była członkiem Zarządu a później prezesem KTSK. Od września 2005 roku pracowała na rzecz Partnerstwa na Rzecz Rozwoju RAZEM realizującego projekt tworzenia wiosek tematycznych na terenie województwa zachodniopomorskiego w ramach Inicjatywy Wspólnotowej EQUAL.\nOd 1981 roku Maria zaczęła malować "na poważnie", choć malowała już dużo wcześniej. Dom rodzinny pełen był obrazów babci - profesjonalnej malarki po studiach we Lwowie, która zaraziła ją swoją pasją. Zresztą siostra ojca, polonistka - też była malarką. Maria malowała w domu, w akademiku, w kole plastycznym w Gryfinie, w Klubie Plastyka Amatora przy WDK w Koszalinie. Zdobyła uprawnienia zawodowe i rozpoczęła samodzielną drogę twórczą, znaczoną udziałem w wielu wystawach zbiorowych, indywidualnych i w plenerach. Wystawiała swoje prace na wystawach indywidualnych - między innymi w Koszalinie, Gdyni, Kołobrzegu, Nowym Sączu, Toruniu, Krakowie, Ciechocinku, Warszawie, Krynicy, Słupsku, Łebie, Zakopanem, Poznaniu, Sopocie, Olsztynie, Szczecinie, Wałbrzychu, Rzeszowie a także kilkakrotnie w Niemczech, we Francji, Danii - w Kopenhadze i wielokrotnie na Bornholmie. Brała także udział w bardzo wielu wystawach zbiorowych. Wspólnie z Gretą Grabowską zorganizowały cykl wystaw pt. "Papier i Papier". O swoim malarstwie - opowiadała tak:\nNa początku malowałam obrazy olejne i akwarele, głównie pejzaże, pod okiem śp. Bronisława Rychlika. Potem - był okres abstrakcjonizmu, zafascynowałam się szczególnie malarstwem amerykańskim, tzw. malarstwem gestu, łączyłam różne techniki i różne faktury. W 1995 roku zostałam przyjęta do dynamicznie rozwijającego się, mającego swą siedzibę w Nowym Sączu Stowarzyszenia Pastelistów Polskich. Systematycznie brałam udział w Ogólnopolskich, obecnie Międzynarodowych Biennale Pasteli. Nieustanne poszukiwania doprowadziły mnie do znalezienia nowych możliwości wykorzystania tak tradycyjnej techniki, jaką jest pastel. Przeszłam od kredki suchej do pasteli pylistej, proszków pigmentowych i tworzenia różnych faktur i struktur na bazie pasteli. Teraz dołączyłam do tego wszystkiego elementy zbudowane z innych materiałów. Są to tkaniny, stare papiery, bibuły, tektury. Tak powstały moje ostatnie "Martwe natury".\nMaria malowała, pokazywała prace na wystawach, czasem je sprzedała. Ale to nie wszystko. Ludzie mają różne talenty - mówiła. Ja od zawsze miałam zdolności organizatorskie i animatorskie. W szkole i podczas studiów - organizowałam wyjazdy, wycieczki i rajdy. Już w Gryfinie byłam prezesem Gryfińskiego Towarzystwa Kulturalno-Oświatowego. Wtedy, podczas zjazdu regionalnych stowarzyszeń kultury w Szczecinie poznałam śp. Stefana Napierałę - szefa KTSK. Kiedy w 1978 roku przeprowadziliśmy się z mężem do Koszalina, odwiedziłam pana Stefana w siedzibie Towarzystwa, gdzie na ścianach znajdowała się piękna kolekcja malarstwa artystów koszalińskich, i tak zaczęła się moja przygoda z KTSK. Potem (wiele lat wspólnie z Andrzejem Słowikiem, później z Gretą Grabowską) organizowałam plenery dla różnych środowisk plastycznych, w tym także - dla młodzieży. Najbardziej znane były plenery w Górznie k. Torunia (9 edycji), w Karlinie (plener "Zapraszam do pracy", którego akcja toczyła się w karolińskim spichlerzu), w Hotelu "Polanin" w Połczynie Zdroju, na którym plastycy spotykali się trzynaście razy. Teraz - od sześciu lat - organizuję imprezy plastyczne dla uzdolnionych dzieci wiejskich w Podgórkach. Są to dziesięciodniowe warsztaty wakacyjne, podczas których spotykają się dzieci z okolicznych wsi, dzieci niepełnosprawne i dzieci z dużych miast. Myślę, że najważniejsze są na tych warsztatach nie tyle same efekty malowania, ile wytworzenie niepowtarzalnego klimatu nieustającej pracy twórczej, który daje młodym osobom satysfakcję i rozwija kreatywność. Duża w tym zasługa pomagających mi kolegów artystów - Agnieszki Sienkowskiej, Beaty Jasionek, Andrzeja Koniecznego, Wojtka Tężyckiego oraz studentów uczelni artystycznych.\nDwa razy w roku Maria organizowała plenery dla dorosłych profesjonalnych artystów - jeden o nazwie "Plener z DEBETEM" w Sianożętach, drugi - "Na Hawajach"- w gospodarstwie agroturystycznym leżącym nieopodal Złotowa.\nDużo czasu zajmowała jej także praca związana z tworzeniem projektów aktywizacji społeczno-zawodowej mieszkańców naszych wsi oraz starania o uzyskanie dofinansowania na ich realizację ze środków Unii Europejskiej i ONZ\nW latach 2005 – 2008 powstały Wioski Tematyczne w tym trzy w Gminie Sianów: Sierakowo Sł., Dąbrowa i Iwięcino oraz w Gminie Malechowo: Paproty i Podgórki. W późniejszych latach Maria Idziak nie przestawała wspierać lokalnych społeczności angażując się w projekty odwołujące się do dziedzictwa pocysterskiego „Ekonomia Społeczna na Szlaku Cysterskim” w 2010 r. oraz „Pomorski Szlak Cysterski: Iwięcino, Wierciszewo, Dąbrowa”.\nZmarła w wieku 62 lat 8 listopada 2015 r.\nŹródła: Przy opracowaniu notki biograficznej korzystałem z artykułu Marii Ulickiej „Ludzie regionu”\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 21:22 Brak komentarzy:\nZakończył się wyborczy maraton. Zaczął się w maju zeszłego roku wyborami do Parlamentu Europejskiego, następnie mieliśmy Wybory Samorządowe - w listopadzie 2014, później – w maju 2015 wybory Prezydenta RP, Referendum „Komorowskiego” i na końcu w październiku 2015 - Wybory Parlamentarne. W sumie 5 głosowań, a gdy się doda jeszcze wybory sołeckie w pierwszym kwartale 2015 r. to 6 głosowań w przeciągu zaledwie 1 roku. Prawdziwy festiwal demokracji, który niektórych przyprawiał o zawrót głowy. Nie powinniśmy jednak narzekać - o to walczyli nasi dziadowie i ojcowie.\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 06:30 Brak komentarzy:\nStary przedwojenny cmentarz w Iwięcinie\nNa przedwojennej fotografii naszego kościoła widać stary cmentarz, który okalał świątynie jeszcze w połowie lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Był on pierwotnym, najstarszym cmentarzem ponieważ ten, który obecnie istnieje powstał w roku 1912. Na zdjęciu widać nagrobki, kojce żeliwne okalające miejsca pochówku. W 1948 r. Ministerstwo Ziem Odzyskanych wydało instrukcję, że akcja „odniemczania” dotyczy również cmentarzy, chyba że przeciw likwidowaniu nekropolii przemawiają względy ochrony zabytków. W praktyce oznaczało to przyzwolenie władz, a wręcz nakaz, do usuwania niemieckich cmentarzy na terenach całych Ziem Odzyskanych. Ten proces trwał nieprzerwanie do lat 70-tych. Dopiero pod koniec lat 90-tych ubiegłego wieku pozwolono byłym mieszkańcom Iwięcina, na postawienie symbolicznej tablicy (w dwóch językach), która upamiętniała pochowanych tu ludzi.\nLapidarium opiekują się uczniowie naszej szkoły\nNa cmentarzu parafialnym w Iwięcinie, 12 czerwcu 2009 roku, dzięki złożonemu projektowi przez stowarzyszenie i dofinansowaniu przez UGiM Sianów, zostało odsłonięte lapidarium - symboliczny pomnik o wspólnej pamięci, poświęcony tym, którzy zostali pochowani na początku ubiegłego wieku. W uroczystości udział wzięła grupa kilkudziesięciu byłych mieszkańców Iwięcina i okolicznych wsi, którzy przyjechali z Niemiec.\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 07:13 Brak komentarzy:\nPrzejeżdżając przez naszą gminę widać wszędzie banery i plakaty wyborcze. Wieszane są również na prywatnych posesjach. Nie trzeba z ludźmi rozmawiać aby znać ich symptie polityczne. Wszak nikt nie wiesza na swoim ogrodzeniu reklamy wyborczej, z którą się nie utożsamia. Po ilości materiału wyborczego widać, że szykuje się „zmiana”. W Iwięcinie - bastionie SLD i PSL-u, również widać inne barwy. Na naszych oczach kruszy się stary porządek. Ludzie chcą nowych twarzy w polityce, zmiany pokoleniowej dającej nadzieję na odbudowę zaufania do Państwa i jego instytucji.\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 02:22 Brak komentarzy:\nJan Paweł II – Patron Rodziny. Pod takim hasłem 11 października 2015 r. obchodziliśmy jubileuszowy – XV Dzień Papieski. W tym dniu, tradycyjnie w całej Polsce i poza jej granicami, organizowana była zbiórka na program stypendialny prowadzony przez Fundację „Dzieło Nowego Tysiąclecia”.\nW naszej gminie dzięki Akcji Katolickiej oddział w Sianowie rozprowadzane były już kolejny rok "papieskie kremówki". Z roku na rok inicjatywa ta ma coraz większy zasięg. Obejmuje w tej chwili parafie: Sianów (Sianów, Węgorzewo), Dobiesław (Iwięcino, Dobiesław), Osieki (Sucha Koszalińska), Sieciemin (Sieciemin, Karnieszewice, Dąbrowa). Jest z tym związana cała akcja logistyczna, w którą zaangażowanych jest wiele osób: odbiór kremówek w Sianowie, przepakowanie na tacki papierowe, zawijanie w folie, dystrybucja przy kościołach. U nas w akcję "kremówki" włączyli się: oprócz mojej osoby, sołtys Grażyna Gabrysiak z mężem, Magda Kołodziejczak oraz Szkolne Koło Caritas pod opieką katechetki Renaty Kubickiej. Cieszymy się, że mogliśmy pomóc dzieciakom!\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 21:27 Brak komentarzy:\nOdsłonięcie tablicy upamiętniającej pierwszego kierownika szkoły Henryka Błaszczyka dokonała Krystyna Grub - przedstawiciel rodziny oraz uczennica pierwszej klasy Szkoły Powszechnej w Iwięcinie Anna Stankiewicz.\nPierwsze grupowe zdjęcie Szkoły Podstawowej w Iwięcinie z roku 1951 a na nim 63 osoby, w tym pierwszy kierownik szkoły Henryk Błaszczyk ze swoją żoną Katarzyną. Postanowiliśmy odnaleźć imiona i nazwiska uczniów, którzy są na tym zdjęciu. 70-lecie szkoły było do tego dobrą okazją. Większość z tych ludzi już nie żyje. Gdy szli do szkoły mieli od 6 do 10 lat, byli otwartą księgą, którą można było zapisać.\nTablica upamiętniająca Henryka Błaszczyka\nIch lata młodzieńcze przypadły na lata 50-te ubiegłego wieku, okres stalinowskiej i sowieckiej indoktrynacji. W tych trudnych czasach na różne sposoby starali się kultywować własne tradycje i tożsamość przywiezioną z Ojcowizny. Niewątpliwym liderem tej grupy był Henryk Błaszczyk. Za nim przyjechał do Iwięcina był dyrektorem szkoły w rodzinnej Branwi przez 19 lat. W wieku 43 lat zaczynał nowy etap życia mając za sobą doświadczenie z czasów okupacji: obóz koncentracyjny na Majdanku, organizację Batalionów Chłopskich w Branwi oraz tajne nauczanie.\nWe wspomnieniach duszpasterskich w 25 lecie Diecezji Gorzowskiej proboszcz Sieciemina ks. Antoni Wołek-Wacławski wspomina Henryka Błaszczyka w kontekście pierwszych wyborów do Sejmu w roku 1946: ..."Jasnym było, że na listę nr.1 będą głosować wszyscy urzędnicy zależni od Rządzącej Władzy, a wielu ludzi jak przewidywano, będzie głosować na listę nr. 2 Witosa i Mikołajczyka. Tym więcej, że w gminie Sieciemin byli osadnikami chłopi spod znaku tego stronnictwa. A ponadto cieszyli się dużym wpływem u ludzi: sołtys w Karnieszewicach, a zwłaszcza kierownik szkoły w Iwięcinie. Obaj byli zwolennikami Stronnictwa Ludowego jeszcze sprzed wojny. Proszono tych wpływowych przywódców, aby zmienili swoje orientacje i sami wpłynęli na podległe gromady do głosowania na listę nr. 1. Lecz byli nieustępliwi w swych przekonaniach, nawet mimo groźby konsekwencjami... Nie ustąpili. Nagle gruchnęła wiadomość, że sołtys w Karnieszewicach został aresztowany pod zarzutem znalezienia u niego za stodołą karabinu. A po tygodniu spotkał ten sam los i kierownika szkoły w Iwięcinie. Siedzieli w więzieniu w Sławnie 3-4 tygodni. Zmienili się, ponoć głosowali już na listę numer 1. Później ormowiec - kapral Łukaszewicz przyznał się przy wódce, że to on podrzucił ów karabin pod stodołę sołtysa w Karnieszewicach z polecenia komendanta MO. Zaś kierownik szkoły w Iwięcinie powiedział w zaufaniu do wójta p. Dawidowicza, że go przez trzy doby trzymano w celi osobnej na desce pod kloaką. Nie mógł się nawet zdrzemnąć, by nie wpaść w dół. Codziennie rano pytano go, czy będzie on i gromada głosować na listę numer 1. Dopiero po trzech dniach, gdy nie mógł wytrzymać - powiedział, że tak... Zwolnili go na parę dni przed wyborami ponoć przekonanego do słusznej listy numer 1".\nTen krótki, ale jakże wymowny fragment wspomnień proboszcza z Sieciemina pokazuje w jak trudnych warunkach i pod jak wielka presją nowej władzy przyszło tworzyć życie lokalnej społeczności ludziom uznawanym za autorytety.\nPrzy odsłonięciu tablicy było obecnych troje uczniów, których uczył Henryk Błaszczyk: Anna Stankiewicz, Edward Rodak i Elżbieta Garyga (małżeństwo) oraz Bronisława Sirko wdowa po zmarłym Władysławie Sirko.\nW 70 rocznicę powstania szkoły umieściliśmy skromną tablicę na korytarzu szkoły upamiętniającą Henryka Błaszczyka. Nad tablicą zdjęcie z wychowankami z roku 1951.\nAutor: Blog Andrzeja Dębowskiego o 07:44 Brak komentarzy:


Strona 8 z 29 [ 427 posty(ów) ] Idź do strony Poprzednia 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 29 Następna\nTemat postu: Re: [passat B4 VR6] by Luqaswagen 2007 I'm Back :)\nWysłany: Pon 16 Mar, 2009\nRejestracja: Pią 14 Paź, 2005\nNo to czekamy na foty air sam montowałeś ? czy jakiś oryginalny zestaw ? Koła się zmieniły ?\nEkipa...... z niebieskiego Jeep'a\nWysłany: Wto 17 Mar, 2009\nPowiem tak, Passat i tak był Wypas! Ale na AIR będzie KOSA ! Tylko też jestem ciekaw czy się koła zmienili, bo na MAM słabo to widzę, ale pożyjemy zobaczmy\nco tu wiecej powiedziec, znaczy napisac\nnajbardziej podoba mi sie kierownica, super jest\nNo dobrze to uchylę rąbka tajemnicy Koło będzie inne\nLuqaswagen czekamy czekamy, pasek sam sobie jest fajny a ty już wiesz co z vwejem robić, tak więc jak za miesiąc nie pokażesz fot to "uschniesz" bo nie damy ci żyć.\nWysłany: Wto 14 Kwi, 2009\nKoło będzie i jest inne, na chwilke przymierzyliśmy i moge powiedzieć że jest masakra, prze kozacko się teraz prezentuje... Mam nadzieje że na przestrzeni kilku tygodni wszystko bedzie wyglądało wszystko tak jak trzeba i łukasz będzie miał co pokazać.\nRejestracja: Śro 25 Sie, 2004\nAuto: OOOO S4 2.7 BiTurbo\nBede w tym tygodniu u kolegow braci,i zrobie jakies szpiegowskie foto.Bo sie nigdy nie doczekamy\nAle jestem ciekaw jak teraz wygląda Passsat\nWysłany: Pią 01 Maj, 2009\nMam szpiegowskie fotki, lada moment wrzucam\ndawaj panie i sie nie ociagaj\nWitam. po dłuższej przerwie, trochę nowego w moim projekcie, choć bez fajerwerków, z resztą wszystko widać na ponizszych fotkach. Mnie cieszy najbardziej zawieszenie, i to że auto coraz bliżej jest stanu perfekcyjnego do którego dążę. W tym aucie nie wiele już się zmieni jeśli chodzi o wygląd zewnetrzny, w kwestii mechaniki pozostało pole do popisu i teraz na tym się skupię (teile już są skompletowane, teraz kwestia ogarnięcia tego wszystkiego).\nNa razie tyle- mam ograniczony czas, później wyjaśnię więcej kwestii technicznych i dokonam dokładniejszego opisu.\nZapraszam do obejżenia zdjęć, a także do wyrażania swoich opini, bardzo chetnie przyjmę pozytywy i krytyke.\nPatrząc na pierwszą fote chciałem już pisać, czemu tył tak sterczy, ale po luknięciu na pozostałe zdjęcia już wiedziałem co i jak\nna kozaku teraz jest brakowało mi własnie tej dokładki pod zderzak\no funck ... widzi mi sie\nRejestracja: Wto 11 Sty, 2005\nRewelacja na bałtyku normalnie


Internet mobilny Bądy porównanie ofert\nInternet mobilny Bądy\nInternet mobilny w Bądach najczęściej zadawane pytania\nNajszybszy Internet w Bądach\nNajszybsze oferty Internetu w Bądach dostępne są z prędkością pobierania: 300 Mb/s, 600 Mb/s i 1 Gb/s.\nPrędkość Internetu w Bądach uzależniona jest od kilku czynników:\nJak zamówić Internet mobilny w Bądach?\nWybierz spośród 2 aktualnych ofert, które mamy w naszej bazie. Najpopularniejsi operatorzy oferujący Internet mobilny w Bądach to: Netia.\nodwiedzając salon firmowy lub przedstawiciela handlowego operatora w Bądach\nLiczba ofert Internetu mobilnego w miejscowości Bądy to 2 (stan aktualizacji na dzień: 01.06.2022).\nJaki internet mobilny wybrać w Bądach?\nCzy zamówiona usługa zadziała na terenie Bąd i okolic? Operatorzy oferują zazwyczaj 14-dniowy okres testowy. Warto zatem dokładnie przetestować zasięg usługi internetu przed upływem tego terminu. Alternatywnie można wypróbować ofertę na kartę, która nie jest zobowiązująca (ale trzeba kupić starter i doładować konto zazwyczaj kwotą od kilku do kilkunastu złotych)\nCena usługi -- operatorzy mobilni oferują jednolite stawki na terenie całego kraju i nie różnicują tak więc to czy mieszkasz w Bądach czy gdziekolwiek indziej nie będzie miało wpływu na wysokość abonamentu.\n5G, co to? Dlaczego Internet mobilny 5G w Bądach to najlepszy wybór?\nInternet 5G to obecnie najnowsza technologia przesyłania danych mobilnych. Następca LTE i LTE Adavanced. Obecnie rozwija się bardzo intensywnie. Dostępna już w prawie każdym dużym mieście w Polsce. Główną zaletę sieci 5G w Bądach jest większa pojemność. Oznacza to, że jednocześnie może być podłączona większa ilość użytkowników do sieci, bez spadków wydajności. Kolejną, głównie odczuwalną zaletą dla użytkowników sieci 5G jest prędkość pobierania, która przekracza 600 Mb/s. Należy dodać do tego niskie opóźnienia, osiągające 1ms. Kolejną zaletą jest większa stabilność połączenia w porównaniu z LTE. Internet mobilny 5G dostępny jest w sieciach: Play, Netia, Orange, Plus i T-Mobile.\nJakie rodzaje Internetu dostępne są w Bądach?\nInternet stacjonarny Bądy - dość pojemna kategoria można do niej przypisać wszystkie inne, bez względu na rodzaj łącza chodzi o Internet, z którym nigdzie nie wyjedziemy i przypisany jest do jednego mieszkania, domu.\nInternet światłowodowy Bądy - aktualnie jest najszybszym medium dostarczania Internetu do domu. Nośnikiem Internetu światłowodowego jest cienka żyłka z włókna szklanego, transmitująca wiązkę światła.\nInternet przewodowy Bądy - do tej kategorii możemy przypisać łącza oparte o przewody dwużyłowe, skrętkę, przewód koncentryczny, światłowód.\nInternet bezprzewodowy Bądy - w tej kategorii ujmiemy wszystkie łącza nie wymagające przewodów. Internet bezprzewodowy wykorzystuje fale radiowe. Do odbioru i nadawania potrzebna jest antena.\nInternet radiowy Bądy - jest alternatywą w miejscowościach bez infrastruktury kablowej. Pozwala na korzystanie z Internetu bez limitu danych. Najczęściej dostępne prędkości Internetu radiowego to: 6 Mb/s, 10 Mb/s, 15 Mb/s, 20 Mb/s. Zdarzają się również sieci radiowe, które oferują prędkości nawet do 600 Mb/s.\nInternet mobilny Bądy, komórkowy - Internet mobilny oparty o łącza telefonii komórkowej, w wielu przypadkach może zastąpić łącze przewodowe. Występuję również jako Internet LTE i Internet LTE Advanced. Obecnie zyskuje szybko na popularności Internet 5G, który przyśpiesza Internet mobilny do 600 Mb/s.\nInternet satelitarny Bądy - wykorzystuje sieć satelitów geostacjonarnych. Do korzystania z Internetu satelitarnego potrzebna jest antena satelitarna. Internet dostarczany drogą satelitarną np. Starlink może być dostępny prawie w dowolnej lokalizacji na Ziemi.\nInternet mobilny Bądy - Najnowsze artykuły


Chiny: MSZ: ochrona ludzi przed epidemią to odpowiedzialność każdego kraju - rynki zagraniczne\nChiny: MSZ: ochrona ludzi przed epidemią to odpowiedzialność każdego kraju\nDodano: 25-02-2020 13:41\nWalka z epidemią, ochrona swoich obywateli i zdrowia publicznego na świecie to odpowiedzialność każdego kraju – ocenił we wtorek rzecznik chińskiego MSZ Zhao Lijian. Dodał, że Chiny są skłonne zacieśnić współpracę z Koreą Płd. i Japonią w tym zakresie.\n"Od początku epidemii rządy i mieszkańcy Japonii i Korei Płd. zaoferowali Chińczykom wartościowe wsparcie i pomoc w walce z epidemią, a Chiny są za to głęboko wdzięczne" - powiedział na rutynowym briefingu Zhao, cytowany przez chińską agencję prasową Xinhua.\nDodał, że Chiny, które zmagają się z epidemią u siebie, są jednocześnie skłonne podzielić się zebranymi informacjami i doświadczeniami z Koreą Płd. i Japonią oraz udzielić im pomocy i wsparcia w miarę swoich możliwości.\nEpidemia, która prawdopodobnie rozpoczęła się pod koniec 2019 roku w chińskim mieście Wuhan, doprowadziła już do śmierci ponad 2,6 tys. osób w Chinach kontynentalnych. Do wtorku w całym kraju zakażenie wykryto u ponad 77,6 tys. osób.\nNajwięcej zakażeń poza Chinami odnotowano w Korei Płd. We wtorek bilans wzrósł tam do 977 zarażonych i 11 ofiar śmiertelnych. W Japonii wykryto 850 zakażeń, z czego większość na wycieczkowcu Diamond Princess zacumowanym w porcie w Jokohamie. Co najmniej cztery osoby zmarły w Japonii z powodu koronawirusa.\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) chwaliła Chiny za stanowcze środki zapobiegania rozwojowi epidemii, ale krytycy zarzucali władzom Wuhanu, że zareagowały na zagrożenie zbyt późno i w początkowej fazie kryzysu próbowały uciszyć głosy ostrzegające przed wirusem. Na początku lutego ówczesny sekretarz Komunistycznej Partii Chin (KPCh) w tym mieście Ma Guoqiang przyznał, że gdyby środki zapobiegawcze wprowadzono wcześniej, wpływ wirusa na Chiny i świat "byłby mniejszy".\nDo artykułu: Chiny: MSZ: ochrona ludzi przed epidemią to odpowiedzialność każdego kraju


Pierwsze osiągnięcia naszych uczniów | Serwis Urzedu Gminy - Pilica\nStrona główna » Aktualności » Pierwsze osiągnięcia naszych uczniów\nKacper Kopciara – uczeń kl. VI a Szkoły Podstawowej nr 1 w Pilicy zakwalifikował się do II – wojewódzkiego - etapu I Olimpiady Historycznej Juniorów organizowanej przez Polskie Towarzystwo Historyczne.\nIgor Aleksandrowicz – uczeń kl. VIII b (wyżej wymienionej szkoły) zakwalifikował się do II – rejonowego – etapu Ogólnopolskiego Konkursu Historycznego „Losy żołnierza i dzieje oręża polskiego w latach 1887 – 1922”.\nObu chłopcom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!\nNauczyciel opiekun obu uczniów – Maria Lepiarczyk.\ndata dodania: 2019-11-23 18:47:52\n158 / 2270\nWitaj, Aktualnie znajduję się w serwisie internetowym "pilica.pl", gdzie znalazłem interesujący artykuł, o którym chciałbym Cię poinformować. Artykuł ten dostępny jest pod adresem: http://www.pilica.pl/aktualnosci/2468 Serdecznie polecam.


Działki budowlane Zielona Góra – Działka budowlana na sprzedaż, działka z pozwoleniem na budowę w Zielonej Górze\nApartamenty Zielona Góra,\nHale Zielona Góra,\nKawalerki Zielona Góra,\nBiura Zielona Góra,\nGaraże Zielona Góra,\nMagazyny Zielona Góra,\nDziałki Krosno Odrzańskie,\nDziałki budowlane Zielona Góra - Ogłoszenia sprzedaży działek\nDziałka budowlana przy lesie, Przylep\n1 001 840 zł 7 156 m²\t140 zł/m²\nDziałka dla inwestora - 7.600 MKW W ZIELONEJ GÓRZE - PRZYLEP Działka o powierzchni 7.600 mkw położona w sąsiedztwie terenów leśnych i w pobliżu osiedla domków jednorodzinnych....\n209 000 zł 2 368 m²\t88,26 zł/m²\nDuża, podłużna działka budowlana położona na osiedlu domów jednorodzinnych w nowej Zielonej Górze, w otoczeniu luźna zabudowa mieszkaniowa (przez co działka jest spokojna i intymna)....\n135 000 zł 1 150 m²\t117,39 zł/m²\nOferuję do sprzedania działki budowlane położone w Droszkowie na os. Słonecznym. Działki posiadają powierzchnię od 1000m2 do 2700m2. Drogi wewnętrzne osiedla są utwardzone, z nawierzchnią...\n3 000 000 zł 9 088 m²\t330,11 zł/m²\nNiezwykła działka Z linią brzegową W zielonej górze na os. Cegielnia Malownicza działka budowlana o powierzchni 9.088 mkw położona na Osiedlu CEGIELNIA, osiedlu otoczonym lasami,...\nDziałka budowlana, Łężyca\n5 077 800 zł 28 210 m²\t180 zł/m²\nOferta zawieszona - oferta dla dewelopera - działka pod budownictwo wielomieszkaniowe na osiedlu czarkowo. Działka gruntu o powierzchni 2,8210 ha (28.210 mkw) położona w Zielonej Górze na...\n295 000 zł 600 m²\t491,67 zł/m²\nOferta zawieszona - działka mieszkaniowo-usługowa W zielonej górze. Działka w kształcie prostokąta o powierzchni 600 mkw, położona w zachodniej części miasta. Zgodnie...\n279 000 zł 1 900 m²\t146,84 zł/m²\nDziałka W krępie Działka o powierzchni 1 900 m2, o regularnym kształcie, położona na wzniesieniu, z pięknym widokiem na okolicę, dzięki swojemu położeniu można cieszyć się...\n120 000 zł 805 m²\t149,07 zł/m²\nOferuję do sprzedaży działki budowlane położone w bliskim sąsiedztwie jeziora Sławskiego o powierzchni od 802 m do 1.268 m położone we wsi Radzyń obok Sławy. Jedyna taka oferta...\n775 000 zł 3 100 m²\t250 zł/m²\nSavana nieruchomości poleca na sprzedaż ustawną działkę budowlaną o powierzchni 3100 m2 w Starym Kisielinie. Nieruchomość gruntowa położona wśród zabudowy domów jedorodzinnych...\nDziałka budowlana ogrodzona, ul. Kożuchowska\n900 588 zł 3 012 m²\t299 zł/m²\nZielona Góra, działka inwestycyjna, 3012 m2, cena 900 588 zł, sprzedam. Na sprzedaż nieruchomość zabudowana, o powierzchni 3012 m2, grunt w użytkowaniu wieczystym do 2089 r. Nieruchomość...\n1 500 000 zł 2 925 m²\t512,82 zł/m²\nDziałka inwestycyjna W zielonej górze. Działka o powierzchni 2925 mkw położona przy zbiegu Trasy Północnej i ulicy Dekoracyjnej w Zielonej Górze. Zgodnie z miejscowym planem...\nDziałka budowlana przy lesie, Jędrzychów\n700 000 zł 1 857 m²\t376,95 zł/m²\nDoskonale wyeksponowana działka rzemieślniczo-mieszkalna położona przy jednej z głównych dróg wyjazdowych z miasta na terenie jednego z najbardziej popularnych osiedli. Działka jest...\nDziałka budowlana z linią brzegową Zielona Góra\n740 000 zł 3 003 m²\t246,42 zł/m²\nNowa cena! 30 arowa działka położona nad samym jeziorem Grójeckim w obrębie Grójca Małego. Duża działka z własną plażą i bezpośrednim dostępem do jeziora Grójeckiego! Duża...\n1 390 000 zł 10 500 m²\t132,38 zł/m²\nDuża działka budowlana Powierzchnia 1,05ha, znajduje się w Zielonej Górze w gminie Andrespol. Szerokość 52m, głębokość 206m. Duża działka pięknie położona, dookoła las idealna pod...\nDziałka budowlana, Racula\n300 000 zł 1 463 m²\t205,06 zł/m²\nBiuro Nieruchomości Platinum House oferuje do sprzedaży działkę budowlaną o powierzchni 1463m2 położoną w miejscowości Racula. Taka oferta tylko W naszym biurze ! Najważniejsze cechy...\nDziałka budowlana, Stary Kisielin\n158 000 zł 632 m²\t250 zł/m²\nOferta zablokowana W trakcie realizacji - działka budowlana stary kisielin Działka o powierzchni 632m2 położona w odległości około 6,5 km. od centrum miasta Zielonej Góry....\n42 000 zł 560 m²\t75 zł/m²\nZielona Góra - Zabór, działka budowlana o powierzchni 560 m2, sprzedam, cena 42 000 zł. Oferujemy na sprzedaż działkę budowlaną o powierzchni 560 m2, w Zaborze koło Zielonej Góry....\n808 000 zł 10 100 m²\t80 zł/m²\nDziałka10100 M2 Z wydanymi warunkami zabudowy-na sprzedaż, nowe miasto! Przedstawiamy Państwu na sprzedaż niezabudowaną nieruchomość gruntową o powierzchni 10100 m2. Działka nieuzbrojona....\n55 000 zł 728 m²\t75,55 zł/m²\nZielona Góra - Zabór, działka budowlana o powierzchni 728 m2, sprzedam, cena 55 000 zł. Rezerwacja Oferujemy na sprzedaż działkę budowlaną o powierzchni 728 m2, w Zaborze koło Zielonej...\nDziałka budowlana przy lesie, Kiełpin\n215 280 zł 1 794 m²\t120 zł/m²\nNewralgicznie położona, narożna i foremna działka w Kiełpinie, idealna pod mały obiekt handlowy lub usługowy - którego brakuje w tej dzielnicy! Ale równie dobrze może być trafioną...\nDziałka budowlana przy lesie, Nowy Kisielin\nNowy KisielinZielona Góra\n205 920 zł 1 100 m²\t187,20 zł/m²\n| zadzwoń I umów się na bezpłatną prezentację zapraszam do współpracy - 790-790-751- ładna działka na zagospodarowanym osiedlu Do sprzedania działka budowlana o powierzchni 1100m2...\nDziałka budowlana przy lesie, ul. Jaśminowa\n160 000 zł 1 000 m²\t160 zł/m²\nPolecam na sprzedaż nieruchomość gruntową, o powierzchni ok. 1000 m2, położoną w Zielonej Górze-Zatonie, przy ul.Jaśminowej. Działka położona na osiedlu nowych domów jednorodzinnych,...\n1 488 000 zł 9 300 m²\t160 zł/m²\nDziałka budowlana W przylepie Działka o powierzchni 9 300 m2, z wydanymi warunkami zabudowy dla inwestycji polegającej na budowie dwudziestu budynków mieszkalnych jednorodzinnych...\nDziałka budowlana, Jędrzychów\n750 000 zł 4 112 m²\t182,39 zł/m²\nOferuję do sprzedaży działkę o powierzchni 4112 m2 (wymiary ok. 23m x 170m) usytuowaną na osiedlu Jędrzychów w Zielonej Górze. Nieruchomość sprawdzi się idealnie pod inwestycję-...\nDziałka budowlana przy lesie, Racula\n300 000 zł 1 462 m²\t205,20 zł/m²\nDziałka budowla W raculi powierzchnia działki: nieruchomość o powierzchni 1462 m2 położona w Zielonej Górze - Racula - oddalona ok. 5,2 km od centrum handlowe Focus Mall. Zaciszna...\n408 000 zł 5 100 m²\t80 zł/m²\nDziałka 5100 M2 Z wydanymi warunkami zabudowy-na sprzedaż, nowe miasto! Przedstawiamy Państwu na sprzedaż niezabudowaną nieruchomość gruntową o powierzchni 5100 m2. Działka nieuzbrojona....\n1 260 000 zł 8 400 m²\t150 zł/m²\nDziałka inwestycyjna przeznaczona pod zabudowę mieszkaniową Na sprzedaż działka o pow. 0,8400ha położona w atrakycyjnym miejscu w pobliżu os. Cegielnia w Zielonej Górze....\nDziałka budowlana, Chynów\n177 000 zł 1 353 m²\t130,82 zł/m²\nDziałka o powierzchni 1353 m2 usytuowana przy ul. Granatowej w Zielonej Górze, nr działki 730. Przeznaczenie: w planie zagospodarowania przestrzennego działka przeznaczona jest pod...\n55 000 zł 1 250 m²\t44 zł/m²\nOferuję działkę budowlaną o powierzchni 1200m2 zlokalizowaną w Świdnicy 8 km od Zielonej Góry. Działka w kształcie prostokąta utwardzona droga dojazdowa,100m od drogi gminnej....\nDzień dobry, poszukuję działki w Zielonej Górze. Proszę o kontakt.


- O zajączku\n-Ja ci dam polowanie! Pewnie znów od myśliwych\nnasłuchałeś się brzydkich wyrazów!\nIdzie zajac z papierosem i spotyka krowe.Krowa-Taki maly a papierosy pali.Zajac-Taka duza a stanika nie nosi.\n"Ty, co się stało"\n"No, wchodzę sobie do kibla, siadam, obok mnie siedzi niedźwiedź. Jak niedźwiedź się załatwił to mnie wziął, podetarł się mną i wyrzucił mnie przez okno."\n"Włażę do kibla, siadam żeby się załatwić. Niedźwiedzia nie ma, ale za to obok mnie siedzi jeż. No i jak się załatwiłem to wziąłem jeża i się nim podtarłem."\n- Mówię poważnie. Rób kupsko.\n- Ty zając, Ty się tak nie śmiej, bo żeś nieźle przyp*...\nJeż chciał bardzo iść na dziwki, ale się wstydził iść sam, wiec poprosił zająca (playboy'a), aby go zaprowadził do burdelu. Wiec idą aż tu nagle zając się wypieprzył na ziemie i mówi:\nNiedźwiedź byl strasznym pijakiem i wszystkie pieniądze przepijał. Natomiast zajączek był prawym zwierzakiem. Pewnego razu niedźwiedź widzi zajączka jadącego Fiatem 126 i pyta:\n- Oooo!!! Biegnijmy wiec szybko ogladać - mówi zajączek.\n- Film porno - odpowiada napalony zjączek.\nNiestety wiewiórka odmowiła gdyż koń nie mogłby się zmieści w jej malutkiej dziupli. Koń zasmucony, postanowił, że będzie ich sledzić.\nGdy wiewiórka z zajączkiem rozkoszowali się filmem koń postanowił po kryjomu wejśc na drzewo aby lepiej mógł widzieć film.\n- Zając, a skąd masz magnetowid?\n- No tak, zaprosiła mnie na kolację, postawiła winko, potem się rozebrała, zgasiła swiatło i mówi: "Bierz, co mam najlepszego". No to wziąłem video i poszedłem. Niedźwiedź się śmieje rozbawiony:\nIdzie zajączek przez las i zobaczył maleńka dziurkę w ziemi. Podchodzi i wola:\nCos mu odpisnelo "uuuuuhuuuuu" i wyskoczyła myszka.\nZajączek idzie dalej i zobaczył większa dziurkę, podchodzi i wola:\nCos mu odpowiedziało "uuuuhuuuu" i wyskoczyl króliczek.\nZajączek idzie dalej i zobaczył jeszcze większa dziurę, podchodzi i wola:\nCos mu odpowiedziało "uuuuhuuuu" i wyskoczył lis, wiec zajączek dal nogę.\nidzie dalej a tam jeszcze większa dziura, podchodzi i wola:\nCos mu odpowiedzialo "uuuuuuhuuuu" i wyskoczył niedźwiedź.\nZajączek idzie dalej i widzi ogromna dziurę w ziemi. Podchodzi i wola:\nCos mu odpowiedziało "uuuuuuuhuuuuuuuu" i przejechał go pociąg.\nPyta się: - "Ty krowa po co włazisz na drzewo?"\nA krowa : - "Śliwek chce trochę pojeść!"\nPo chwili myśli sobie " zaraz, zaraz przecież to była sosna"\nWraca do krowy i mówi: - "Ty krowa ale to jest sosna "\nA krowa mu na to : - " Spoko spoko śliwki mam w torbie!!"\nIdzie zajączek z dziewczyną i spotkali wilka, wilk mówi:\n- Ale świntuch! Aaaaleee kupę nawalił !!!


Kupić Methylprednisolone Bez Recepty Online\nMethylprednisolone działa dla wszystkich?\nSą dwie główne kategorie: anorexia nervosa i bulimia, methylprednisolone 16mg, 4mg. Stosowane leczenie obejmowało zastrzyki, nadtwardówkowe blokady nerwów i całą masę innych zabiegów i procedur medycznych. Generalnie olej staje się rakotwórczy jak zostanie przegrzany lub przypalony, czyli np.: jak za długo coś smażymy, albo olej z frytkownicy, tabletki podobne do methylprednisolone tanio. Znana jest skuteczność przeciwbakteryjna i przeciwwirusowa Uncaria tomentosa, wykorzystywana pomocniczo w. Siarkowodór posiada gęstość podobną do gęstości powietrza i, tabletki methylprednisolone gdzie. Do wypadku doszło we wtorek po godz. 11 na ul. Naprawimy Twoje auto nawet o 70% taniej, apteka internetowa methylprednisolone w polsce. Rezerwacji na Hydroterapia Endorfina Med można dokonać: - telefonicznie 513 716 202 lub 55 235 60 10 - na recepcji podczas wizyty w. Zastosowanie ortodontycznej oceny warunków zgryzowych w logopedycznej praktyce, ciprinol cena w aptece kupie. Około 70% tych nowotworów występuje w odbytnicy i esicy, a 95% z nich jest gruczolakorakami.\nPóki co, Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna nie odnotowała zakwitu sinic, 16mg, 4mg. Nie decydowałam się przede wszystkim z obaw o stan włosów po. Działanie synapsy nerwowo-mięśniowej polega na uwalnianiu z aksonu pobudzonej komórki nerwowej acetylocholiny, która dyfunduje do szczeliny, podobne do methylprednisolone gdańsk. Za kilkanaście dni kończę 1 klasę liceum ogólnokształcącego. Druga - kaskadowo narasta w stronę hotelu Mercure, methylprednisolone pewna apteka. Chciałbym odnowić tą pochewkę do stanu jak nowa niestety ma urwany zaczep, planuje znaleźć dobrego ślusarza i go dorobić. Działania włoskiego fiskusa coraz częściej zaczynają szokować, a zarazem śmieszyć społeczeństwo, methylprednisolone sprzedaż warszawa. W celu aktywacji prosimy o podanie numeru polisy oraz pozostałych wymaganych danych. Krzysztof Ptak nie żyje, jeden z najwybitniejszych polskich operatorów, najtańsza methylprednisolone kupie. Ile czasu minęło od zakładania tabletek do teraz.\nGdzie mogę kupić prawdziwy methylprednisolone Internecie?\nPoziom hormonów zmienia się regularnie w czasie trwania cyklu miesiączkowego, Methylprednisolone 16mg, 4mg. Powiększona wątroba śledziona, węzły i próby wątrobowe z. Pień portret kobiety w ciemności z miękkiego światła na twarzy — Zdjęcie, polska methylprednisolone cena gdańsk. Bywa jednak, że odczucia z łechtaczki i trójkąta orgazmicznego są przez kobiety słabo odczuwane, a wrażliwość i unerwienie seksualne. Obszar właściwości - Informacje na temat Prokuratury Okręgowej w Olsztynie oraz funkcjonujących w obszarze jej właściwości prokurator rejonowych, methylprednisolone lekarz. Profil alergiczny: Cena: 45,00 zł - Immunoglobuliny E całkowite. Pełnią one rolę korzenia zęba stanowiąc filar dla, methylprednisolone najlepsza cena. Wyodrębniona własność z założoną Księgą Wieczystą. W dwa pokolenia liczba Polaków skurczy się o pięć milionów, isoniazida podobne online. Coraz więcej kobiet boi się porodu.\nPrzed podjęciem methylprednisolone\nWedług ekspertów, podczas orgazmów ciało ludzkie wytwarza ogromne ilości naturalnych środków przeciwbólowych - endorfiny i oksytocyny, methylprednisolone . Wtedy konieczne jest cewnikowanie, czyli wprowadzenie do pęcherza specjalnej rurki, przez którą odprowadzany jest mocz. W miejscu połączenia protezy naczyniowej z, methylprednisolone apteka. Wielkopolska 25 w Szczecinie zaprasza dorosłych i dzieci na leczenie zębów, wybielanie zębów oraz zabiegi estetyczne. Wygodny, funkcjonalny i duży dom doskonały do realizacji etapami, on-line misoprostol otc. Depresja to jedno z najpoważniejszych schorzeń naszych czasów. Wynajem lawet Sierpc - przyczepy i lawety o różnej wielkości, ładowności i zastosowaniu, bez recepty piracetam online. Często wędruje wśród członków rodziny, bo jedna osoba zaraża się od drugiej. Lek podaje się w ciągłym wlewie dożylnym trwającym nie krócej niż 1 godzinę, apteka internetowa methylprednisolone zamiennik. Niektórzy mogą odnieść wrażenie, że ta lista jest tak długa, że trzeba być.\nMethylprednisolone: wpływ na zdolność do prowadzenia pojazdów i mechanizmów zarządzania\nCiąża - witam,mam 31 lat i nareszcie jestem w ciąży,ale..robilam rentgen pluc Nie martw sie na zapas, podobno promienie rentgena używane do, 16mg, 4mg methylprednisolone. Konkurs na Dzień Dziecka Zrób zdjęcie i. Chirurg plastyczny Olsztyn - Wykaz lekarzy specjalistów chirurgii plastycznej Olsztyn, seralin sklep cena. Naturalny preparat wspomagający górne drogi oddechowe Propolina 20 tabletek Cosval. Terapeutyczny Zabieg Dyniowy DermaQuest to program normalizujący przeznaczony dla skór mieszanych, z problemem krostek, grudek, zaskórników oraz dla, gdzie kupic methylprednisolone bez recepty kraków. Zużywaniem określa się proces zmian w warstwie wierzchniej ciała stałego, czego. Tlenoterapia hiperbaryczna od lat na zachodzie wykorzystywana jest jako sposób na rewelacyjne wspomaganie w walce z nadwagą i, gdzie kupić methylprednisolone bez recepty w krakowie kraków. Zacisk hamulcowy - jarzmo, czyli ruchoma część zacisku dociągająca klcki od strony przeciwnej do tłoka. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że pewne objawy, zamówienie singulair gdańsk. Nanab Berry najlepiej używać na stworkach, kiedy kończy ci się zapas Pokeballi, albo kiedy chcesz nauczyć się zachowań Pokemona.


[Recenzja Płyty] Ola Igboaka – “Belo” – Wybieram Kulturę\nBy Mariusz Majchrzak\t Last updated Maj 1, 2020\nNa naszym rodzimym rynku muzycznym rzadko możemy spotkać artystów, którzy sięgają po muzykę r&b w całości w języku polskim. Tym czasem mamy o jedną artystkę więcej, która postanowiła “poromansować” z tym gatunkiem muzyki.\nJuż od pierwszej piosenki “Zostawcie Mnie” słychać, że mamy przed sobą artystkę wyjątkową. Ola miesza mówioną poezję ze śpiewem, lekko hip-hopowe rytmy z łagodnymi gitarami oraz mocnymi, ale jakże ważnymi emocjami. Nic więc dziwnego, że ten utwór został wydany na singiel jeszcze przed premierą albumu. Tak samo jest w piosence “Siła Trzystu”. Od razu do głowie przychodzi mi obraz filmu “Trzystu”. Tekst opowiada o ważnej rzeczy jaką jest nasza wewnętrzna siła, choć czasem mocno ukryta i musimy w nią uwierzyć i podzielić się z innymi. Muzycznie znowu mamy mieszankę – mówiony tekst z dobrym r&b’owym bitem.\nPrzysłuchując się tej płycie przypomina mi się m.in Kasia Wilk, czy Kasia Dereń, a najbardziej czuję te wpływy w piosence “Wszechświat Stanął w Miejscu”. Szkoda, że tak niewielu artystów nie boi się bawić w muzyce r&b. Ten typ muzyki ma to do siebie, że można swobodnie przekazać różną paletę barw, emocji i Ola dokładnie przedstawia je na swoim drugim krążku – “Belo”.\nNa sporą uwagę zasługuje między innymi utwór “Dla U”. Jest to przepiękna ballada – też ze względu na tekst: “czekam aż zaśniesz będę i bronić przed snami, nie dam Ci dotknąć śniegu i nie dam Ci się sparzyć”.\nW piosence “Na Obrazku z Przyszłości” muzykę prowadzi jazzowy akompaniament: “nie bój się, bo jestem tu i na zawsze będziesz Ty” to kolejny fragment, który może mocno odbić się echem w naszych głowach. Chętnie posłuchałbym tego utworu w jakimś klubie z całym zespołem, ponieważ ilość połączonych ze sobą instrumentów: bębny, piano, bas, mogą wprowadzić w przyjemny (wieczorny) trans.\nLubię też piosenkę “Nic Nie Chcę” – “będę spacerować po tym smutnym mieście, patrzeć w oczy ludziom, mówiąc, że nic nie chcę”. To taki moment na płycie, gdy chcemy się gdzieś schować, oderwać od rzeczywistości, iść po prostu przed siebie o niczym nie myśląc. Kto tak ma? Myślę, że my wszyscy miewamy takie chwile.\nNa ostatniej piosence “Tam, gdzie nikt nas nie zaprasza” artystka mówi o przepychu, o tym jak na siłę próbujemy coś ugrać, załatwić, być w centrum, czasem niepotrzebnej uwagi.\nPo wielkich premierach bardziej komercyjnych płyt, warto sięgnąć po coś zupełnie z innej beczki. Sam nawet nie sądziłem, że dam radę opisać dla kogoś ten album i zachęcić do jego odsłuchu. Jednak kolorystyka, niebanalne teksty, ciekawe linie melodyczne, śpiew powiązany z mową, hip-hop, jazz, poezja śpiewana, wielka swoboda w wyrażeniu siebie, zasługuje na sprawdzenie, odsłuchanie, zapoznanie się z treścią tego wydawnictwa.\npełny album dostępny od dziś na m.in Spotify:\nhip-hopjazznowy albumOla Igboakar&brecenzja płyty


Theme Kobieta in work Powrót :: Wolne Lektury\n— To tak trudno ściśle powiedzieć. My właściwie nic nie wiemy, co to jest kobieta…\nMówił tak do siebie, ale myśli jego innym szły torem. Przypomniał sobie dawną rozmowę z...\nMówił tak do siebie, ale myśli jego innym szły torem. Przypomniał sobie dawną rozmowę z Wierzbicem, kiedy go to przekonywał, że w księżnej Helenie nie ma zgoła nic demonicznego, lecz że tylko umie się ona stosować przedziwnie do okoliczności, jakie wokoło niej stworzono. Ale skąd właściwie powstała ta cała atmosfera i dlaczego kolo niej właśnie? Znalazł był wówczas jakąś formułę…. ach, tak! Prawda: geniusz płci! Głupie słowo, ale — może — naprawdę tak jest? Na czymże jednak w takim razie ów „geniusz płci” polega? Wszakże ona nie uwodzi, lecz jest raczej wciąż uwodzona, nie zakuwa w kajdany, a ludzie sami okute ręce pod nogi jej kładą — wtedy nawet, gdy im się zdaje, że nad nią panują… Gdyby tak ten wyraz „geniusz płci” na odwrót przeczytać, czy nie wynikłoby z tego: „męskie niedołęstwo”?


Melatonina, Melatonina spray dla dzieci, Melatonina kapsułki, Melatonina na spanie - AlphaVit\nStrona główna > Suplementy diety > Melatonina\nPrawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka zależy od snu. Dobra jakość odpoczynku wpływa na działanie układu pokarmowego, sprawność fizyczną i odporność. Dużą rolę w tym procesie ma właściwy poziom melatoniny. Dzięki niej zegar biologiczny funkcjonuje w prawidłowy sposób, melatonina odpowiada za regulację rytmu snu i czuwania. Jest często nazywana hormonem nocy lub snu.\n47,24 zł W magazynie\nKod produktu: 5904365788007\nKod produktu: 5902232617849\nMelatonina + Witamina B12 60 tabletek\nMelatonina + Witamina B12 60 tabletek Dr. Jacob's Producent: Dr. Jacob's Medical Ilość tabletek: 60 Produkt wegański\nKod produktu: 4041246501797\nMelatonina + Witamina B12 Forte Produkt wegański Producent: Dr Jacob's Ilość tabletek: 90 szt.\nKod produktu: 5902479610399\nMelatonina i jej właściwości.\nMelatonina, to hormon wytwarzany w nocy przez szyszynkę, niewielki gruczoł w środkowej części mózgu. Intensywność jej pracy zależy od pory dnia. Szyszynka wytwarza najwięcej melatoniny pomiędzy godziną 24 a 3 w nocy. Jest to powiązane z ilością światła, gdy jest go za dużo, szyszynka nie pracuje tak intensywnie. Informacji na temat natężenia światła dostarcza układ nerwowy. Dlatego, między innymi, tak ważne jest odpowiednie zaciemnienie pomieszczenia, w którym zwykle się odpoczywa, na przykład sypialni.\nWydzielanie melatoniny zależy od wieku.\nIntensywność pracy szyszynki zależy nie tylko od ilości światła, ale również od wieku. Być może ludzie zastanawiają się, dlaczego noworodki funkcjonują według ,,własnego” zegara dobowego, potrafią budzić się w środku nocy i nie mieć wcale ochoty znowu zasnąć? Dzieje się tak ponieważ melatonina, która reguluje zegar biologiczny dorosłego człowieka, zaczyna być wytwarzana przez szyszynkę dopiero pomiędzy 6 a 9 tygodniem życia. Odmienna sytuacja tyczy się osób po 45 roku życia. W ich przypadku poziom melatoniny maleje wraz z mijającymi latami. To skutek stopniowo wapniejącej szyszynki.\nJak dbać o szyszynkę?\nŻeby ten ważny gruczoł, dbający o funkcje fizyczne, psychiczne i percepcję, działał prawidłowo, należy o niego dobrze zadbać. Jego kondycja zależy od jakości powietrza a także dostępu do naturalnego światła. Priorytetowe znaczenie ma również konsumowanie nieprzetworzonej żywności, bogatej w m.in. chlorofil, antyoksydanty oraz witaminę C. Do nieco mniej konwencjonalnych metod zalicza się medytacja trataka. Polega na wpatrywaniu się w płomień świeczki do momentu, kiedy oczy zaczną łzawić. Dzięki temu, emitowana energia świetlna trafia do tylnych płatów mózgu i szyszynki przez oczy i poprawia jej funkcjonowanie.\nCzy istnieje inny sposób na dostarczenie organizmowi melatoniny?\nGłównym źródłem, które dostarcza melatoninę jest szyszynka. Co zrobić w przypadku, gdy potrzeba jej więcej lub gruczoł nie pracuje prawidłowo? W takiej sytuacji można skorzystać z różnych medycznych środków z tym hormonem, na przykład melatoniny w sprayu dla dzieci lub formie kapsułek.\nJak działa melatonina spray dla dzieci?\nAerozol pomaga uregulować rytm dobowy w prawidłowy i bezpieczny sposób. Melatonina w sprayu jest przyjazna dla najmłodszych. Można ją zaaplikować w wygodny i atrakcyjny dla dziecka sposób, za pomocą atomizera. Delikatna mgiełka zawiera melatoninę. Pozwoli dzieciom dobrze odpocząć, nabrać sił i wzmocnić układ odpornościowy.\nMelatonina kapsułki dla dorosłych.\nRozwiązaniem, dobrym dla dorosłych jest melatonina kapsułki. W tej formie może być przechowywana w dowolnym miejscu, na przykład torebce lub schowku samochodowym. Aplikacja hormonu może być przeprowadzona doustnie, należy pamiętać, aby popić kapsułki odpowiednią ilością wody. Melatonina kapsułki jest suplementem diety. Oznacza to, że nie powinna być jedyną składową, dzięki której konsument będzie chciał zapewnić odpowiednią ilość tego hormonu dla swojego organizmu. Podstawą jest zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i właściwa dawka światła.\nJakie są objawy niedoboru melatoniny?\nDo głównych objawów niedoboru melatoniny należą: zaburzenia rytmu snu, zaburzenie zasypiania, rozkojarzenie, bóle głowy, drażliwość oraz złe samopoczucie. W tym przypadku stosuje się najczęściej właśnie melatoninę syntetyczną, czyli leki w formie sprayu lub kapsułek. Ze względu na swoje gabaryty mogą być przechowywane w każdym miejscu, a te w formie kapsułek sprawdzą się, na przykład podczas pracy i podróżowania. Dzięki nim można zredukować objawy niedoboru melatoniny.\nMelatonina syntetyczna. Dla kogo jest odpowiednia?\nTa odmiana hormonu jest polecana szczególnie osobom, które pracują w trybie zmianowym dzień/noc oraz podróżującym, którzy planują długą podróż i chcą lekko przejść tzw. jet lag, czyli zaburzenie rytmu dobowego poprzez przemieszczanie się miedzy poszczególnymi strefami czasowymi. Melatonina na spanie, może być również podawana osobom niewidomym, aby zapewnić im odpowiednią dawkę tego hormonu i dobry sen.\nMelatonina na spanie jest ważnym czynnikiem, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.\nPrzechodząc do podsumowania. Melatonina na spanie, to ważna kwestia, jeżeli zależy komuś na dobrym śnie i wspomaganiu swojego układu fizycznego, odpornościowego i psychicznego. Jest dostarczana przez szyszynkę, której prawidłowe funkcjonowanie pozwala na wydzielanie odpowiedniej dawki hormonu. W przypadku, gdy zaistnieje potrzeba większej ilości melatoniny, to można skorzystać z różnych suplementów, które są dostępne w wersjach dla dzieci i dorosłych w formie sprayu i kapsułek.


Leonardo DiCaprio zapuścił brodę i BRZUCH (FOTO) - Kozaczek.pl\nniedziela 20-07-14, czytany: 16662 razy, autor: Sasza\nCo tam, modelek to nie odstrasza!\nLeonardo Dicaprio / © Fame/Flynet Leonardo DiCaprio skończy w tym roku 40 lat. Na jednych ta cezura działa mobilizująco - panowie "pod czterdziestkę" biorą się za siebie, zapisują na squasza, zrzucają tłuszczyk i farbują włosy.\nInni - tak jak boski (niegdyś) Leo, zapuszczają brody i brzuchy.\nByć może gwiazdor zmienia wizerunek dla roli, choć wydaje się nam bardzo prawdopodobne, że krągły brzuszek to efekt stabilizacji, w jakiej znalazł się aktor.\nPanny na wyciągnięcie ręki, luksusowe wakacje, trunki i wykwintne dania też na wyciągnięcie ręki.\nPo co być myśliwym, skoro ma się wszystko? A modelki Victoria's Secret będą jadły z ręki (przepraszamy za brutalność), choćby Leo miał oponę. Sekret powodzenia na pewno znacie.


Pier One Baleriny cognac brązowy warto - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Baleriny › Baleriny klasyczne › Pier One Baleriny cognac brązowy warto\nPier One Baleriny cognac brązowy warto\nTe Pier One Baleriny cognac brązowy warto były tanio do kupienia w www.zalando.pl. baleriny klasyczne damskie są prawdopodobnie czołowym po kątem wygody kobiecym obuwiem. A Pier One dba, aby ten tytuł był w pełni zasłużony. Pier One Baleriny cognac brązowy warto to obuwie bardzo wygodne, daje kobiecie komfort na długie godziny. Z tego względu kobiety.. więcej »\nTe Pier One Baleriny cognac brązowy warto były tanio do kupienia w www.zalando.pl. baleriny klasyczne damskie są prawdopodobnie czołowym po kątem wygody kobiecym obuwiem. A Pier One dba, aby ten tytuł był w pełni zasłużony. Pier One Baleriny cognac brązowy warto to obuwie bardzo wygodne, daje kobiecie komfort na długie godziny. Z tego względu kobiety je pragną - a bardzo często ich wybór pada na model prezentowany poniżej. Jednym z czołowych powodów - tuż przy komforcie - jest interesujący fason, integrujący się z wieloma zarówno dziewczęcymi jak i kobiecymi stylizacjami. Niżej możesz znaleźć dokładniejszy opis obuwia:\nPier One Baleriny cognac, materiał zewnętrzny: skóra, materiał wewnętrzny: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, Kształt obcasa: płaski, materiał zewnętrzny: skóra, nosek buta: okrągły, wyściółka: skóra, wzór: kolor jednolity, materiał wewnętrzny: skóra, zapięcie: brak, materiał: skóra.\nJeśli chodzi o baleriny damskie firmy Pier One to na portalu znajdą Państwo ogromny wybór podobnych do zamieszczonego modelu Pier One Baleriny cognac brązowy warto. Zachęcamy aby zwrócić szczególną uwagę, że praktycznie wszystkie baleriny marki Pier One cechuje dokładny design i pierwszorzędna forma wykonania. Nic dziwnego więc, że są tak lubiane przez piękną płeć z całego świata.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Pier One Baleriny cognac brązowy warto


Dziennik Terezjusza: Wojciech Albiński\nDwa dni temu – 6 lipca – zmarł Wojciech Albiński. To kolejna bardzo smutna wiadomość w tym roku (i w ciągu minionego roku), jeśli chodzi o polski parnas literacki.\nNa jego opowiadania trafiłem parę lat temu i czytałem pierwszy zbiorek z poczuciem, że trafiłem na coś, co do mnie przemawia zarówno zwięzłością stylu, południowoafrykańską egzotyką, jak i zawartą w tych tekstach wizją świata. Nie pamiętam tylko, czy było to „Kalahari” czy może najpierw „Królestwo potrzebuje kata”, w każdym razie potem szukałem tych opowiadań i czekałem na kolejną książkę. Pamiętam też moje rozczarowanie, gdy się okazało, że kolejny kupiony przeze mnie tomik zawierał głównie kompilację tekstów już wcześniej wydanych, a nie tak oczekiwanych nowych, choć przeczytałem ponownie je wszystkie.\nByło w tych opowiadaniach coś z Conrada, było coś i z Marka Nowakowskiego, ale oszczędny styl był własny, rozpoznawalny, nie imitujący cudzego głosu. Przypominało mi się przy prozie autora „Kalahari” to, co Josif Brodski pisał swego czasu o dobrej poezji: że gdyby przyłożyć do wiersza specjalną kalkę, która eliminowałaby wszystkie przymiotniki, wszelakie ozdobniki, to wówczas w dalszym ciągu strona byłaby czarna od druku. Tę regułę można by z powodzeniem zastosować do prozy Albińskiego.\nMyślę, że opowiadania tego późnego debiutanta pozostaną w polskiej literaturze na zawsze. Niestety nie będzie już więcej nowych zbiorów (chyba że zachowało się coś w papierach autora godnego publikacji), raczej już jakieś krytyczne wydanie „Opowiadań zebranych”. Wielka szkoda! Do tych małych, kieszonkowych w formacie tomików, będę z pewnością jeszcze nieraz powracał.\nEtykiety: Albiński Wojciech, literatura, proza polska, zdarzenia