ZAAWANSOWANE. Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej. Certyfikowane seminarium praktyków obsługi organów spółki - PDF\nZAAWANSOWANE. Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej. Certyfikowane seminarium praktyków obsługi organów spółki\nDownload "ZAAWANSOWANE. Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej. Certyfikowane seminarium praktyków obsługi organów spółki"\n2 ZAAWANSOWANE Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej Jak stosować najlepsze praktyki prawne i organizacyjne w strategii prowadzenia Biura Zarządu i Rady Nadzorczej? Szanowni Państwo, dynamika rzeczywistości gospodarczej, wpływa na intensyfikację zmian w prawie, ale przede wszystkim potrafi znacząco zrewolucjonizować funkcjonowanie niejednej firmy. Jakie kryteria wyboru przyjąć, aby obrać właściwą ścieżkę postępowania w prowadzeniu kluczowych spraw związanych z działalnością spółki? Jak zsyntetyzować praktykę, wiedzę wynikającą z orzecznictwa oraz aktów prawnych, aby stosować przejrzyste reguły i rozwiązania prawno-organizacyjne? Jak właściwie reagować na bieżące bolączki i zawiłości spraw, z którymi ma do czynienia biuro obsługi organów spółki? Zapraszamy do udziału w 3- dniowym seminarium. Dlaczego warto wziąć udział: Analiza aktualnych przepisów i ustaw kluczowych dla Biura Zarządu regulujących działania spółek Najciekawsze case study polskiego rynku gospodarczego i dociekliwe analizy Analiza najnowszego orzecznictwa w sprawach gospodarczych ich skutki i użyteczność w działalności biura zarządu i rady nadzorczej Praktyczne rozwiązania prawne i organizacyjne usprawniające pracę biura obsługi organów spółki Zajęcia prowadzone przez cenionych praktyków z wieloletnim doświadczeniem w zakresie prawnej obsługi spółek prawa handlowego PODCZAS SEMINARIUM ZOSTANĄ PORUSZONE ZAGADNIENIA: Funkcjonowanie organów spółki wzajemne relacje a ryzyko naruszenia uprawnień Odpowiedzialność menedżerska w spółkach Reprezentacja spółki w interesach oraz zarządzanie pełnomocnictwami Zarządzanie relacjami w spółce organy wykonawcze spółki a organy właścicielskie Uprawnienia informacyjne w spółkach - nowelizacje KSH, KC oraz przepisy powiązane oddziałujące na funkcjonowanie spółek; krajowy rejestr sądowy Aktualizacja i wprowadzanie zmian do umowy/statutu spółki Obowiązki organów spółki w zakresie prowadzenia dokumentacji korporacyjnej Zwoływanie posiedzeń zarządu/rady nadzorczej Przygotowanie projektów uchwał Zarządzanie przebiegiem posiedzeń, kompetencje uczestników obrad, protokołowanie Zgromadzenie wspólników/ walne zgromadzenie akcjonariuszy Zaskarżanie uchwał - ich ważność precedensy W przypadku jakichkolwiek pytań proszę o kontakt telefoniczny z zespołem Langas Group pod numerem telefonu (22) , lub za pomocą poczty elektronicznej: Barbara Zielińska Kierownik Projektu Opinie uczestników szkoleń skierowanych do Biura Zarządu i Rady Nadzorczej: Szkolenie było zorganizowane w sposób profesjonalny i spójny tematycznie. Wszystkie omawiane agadnienia zostały ujęte w sposób przystępny nawet dla osób bez wykształcenia prawniczego. Teoria poparta przykładami, co świadczy o dużym doświadczeniu i profesjonalizmie prelegentów Joanna Barcikowska, Dalkia Łódź SA Profesjonalni eksperci, szkolenie na wysokim poziomie, istotne w zakresie tematu szkolenia Anna Cich-Cichocka, Tauron Ekoenergia Sp. z.o.o. "Wiedza i profesjonalizm ekspertów są gwarancją wysokiej jakości szkolenia Langas Group i przynoszą wymierne korzyści uczestnikom" - Ilona Kumorek, Dyrektor Biura Zarządu, Dom Maklerski BDM SA "Świetnie przygotowani wykładowcy oraz doskonała organizacja szkolenia" - Monika Hrabia, Specjalista ds. Organizacyjno-Prawnych, GPW Dystrybucja Sp. z o.o. Wysoki poziom szkolenia dzięki dużym kwalifikacjom wykładowców, ich zaangażowaniu i wiedzy Ilona Kumorek, Beskidzki Dom Maklerski Bardzo dobrze zorganizowane szkolenie. Wiedza przekazana w pigułce Kazimierz Chełmiński, EC TYCHY SA Szkolenie jest bardzo intensywne. Wielką zaletą jest wykładanie prawa przez praktyków, szczególnie cenne i pomocne było ilustrowanie przedstawianej tematyki poprzez liczne przykłady, kazusy opinia anonimowa SZKOLENIA SKIEROWANE DO: Dyrektorów i Kierowników Biura Zarządu i Rady Nadzorczej Specjalistów ds. Obsługi Władz Spółki Sekretarzy Zarządu i Rady Nadzorczej Radców prawnych Pracowników i specjalistów Biura Zarządu METODOLOGIA: Szkolenie prowadzone w formie wykładów i dyskusji grupowych, analizy wybranych aktów prawnych oraz kazusów i orzecznictwa. Aktualna analiza zapisów prawa w oparciu o praktykę rynkową i tzw. case study ma zobrazować dynamikę zmieniającej się rzeczywistości gospodarczej, która wpływa na prawnoorganizacyjnej rozwiązania wewnątrz firm, a zatem pokazać metody reagowania oraz sposoby rozwiązywania zawiłych niejednokrotnie sytuacji. Langas Group ul. Krakowskie Przedmieście 79, Warszawa Tel: (22) Fax: (22)\n3 Zaawansowane Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej Jak stosować najlepsze praktyki prawne i organizacyjne w strategii prowadzenia Biura Zarządu i Rady Nadzorczej? PROGRAM SEMINARIUM DZIEŃ I ekspert: mec. Monika Drab-Grotowska FUNKCJONOWANIE ORGANÓW SPÓŁKI WZAJEMNE RELACJE A RYZYKO NARUSZENIA UPRAWNIEŃ Jaki jest zakres kompetencji i jakie są formy reprezentacji w spółkach? Powoływanie członków zarządu i rady nadzorczej według reguł KSH, a wewnętrzne regulacje spółki jakie błędy mogą się pojawić na tym etapie? Jakie są obowiązki członków zarządu i rady nadzorczej? Jakie obowiązki można regulować wewnętrznymi uchwałami? Rozliczanie organów spółki z zadań, a ich niedopełnienie? Kadencje i wygaśnięcie mandatów Jakie uprawnienia rady nadzorczej wpływają na funkcjonowanie zarządu? Kiedy członek zarządu/członek rady nadzorczej narusza uprawnienia? W jakich okolicznościach rada nadzorcza może zawiesić w czynnościach członka zarządu? Jak rozwiązać sytuację, w której zostają przekroczone czynności prawne? Jak zapobiegać konfliktom interesów? Kiedy zarząd lub rada nadzorcza działają nieprawidłowo? Procedura odwoływania członków zarządu/rady nadzorczej, a rezygnacja z funkcji Case study ODPOWIEDZIALNOŚĆ MENEDŻERSKA W SPÓŁKACH Jak zabezpieczać interesy spółki i kluczowej kadry? Odpowiedzialność cywilna członków zarządu i rady nadzorczej odpowiedzialność za działanie na szkodę spółki, odpowiedzialność pracownicza, odpowiedzialność wg. ustawy o KRS, itp. Odpowiedzialność karna i odszkodowawcza wobec spółki Kiedy zobowiązania spółki stają się zobowiązaniami członków zarządu? Na czym polega odpowiedzialność kontraktowa Środki prawne regulujące bezpieczeństwo członków zarządu i interesów spółki jakie kroki prawne minimalizują ryzyko Case study REPREZENTACJA SPÓŁKI W INTERESACH ORAZ ZARZĄDZANIE PEŁNOMOCNICTWAMI Jak regulować kwestie związane z czynnościami handlowymi spółki i minimalizować ryzyko strat finansowych? Podstawowe zasady prowadzenia i reprezentacji spraw spółki, a zasady szczególne Nieprawidłowości w zakresie pełnomocnictw Poprawne konstrukcje pełnomocnictw Przekroczenie uprawnień prokurenta/pełnomocnika Case study ZARZĄDZANIE RELACJAMI W SPÓŁCE ORGANY WYKONAWCZE SPÓŁKI A ORGANY WŁAŚCICIELSKIE Jakie są uprawnienia wspólników/akcjonariuszy? W jaki sposób zorganizować sprawną współpracę między najwyższymi władzami i właścicielami/akcjonariuszami? Prawidłowy przepływ informacji między Zarządem, Radą Nadzorczą a organami właścicielskimi Wybrane uprawnienia wspólników/akcjonariuszy Ochrona praw akcjonariuszy i wierzycieli Przekroczenie uprawnień Case study DZIEŃ II DZIEŃ II część ekspert: dr Marta Litwińska Werner ZWOŁYWANIE POSIEDZEŃ ZARZĄDU/RADY NADZORCZEJ Jak przygotować formalne kwestie związane z obradami organów wykonawczych spółki? Akt założycielski a regulamin-gdzie regulować podejmowanie uchwał? Czy zawsze konieczna jest uchwała-zasady działania zarządu i rady nadzorczej Wewnętrzne regulacje w zakresie zwoływania posiedzeń i ich przebiegu Tryb i kwestie formalne związane ze zwoływaniem posiedzeń Powiadomienia o posiedzeniach Błędy i trudności występujące na etapie zwoływania Regulacje wewnętrzne w zakresie procesu zwoływania obrad Kiedy posiedzenie może nie dojść do skutku? Podejmowanie uchwał w trybach szczególnych Skutki braku uchwały w określonej sprawie Case study: zapisy regulaminowe dotyczące zwoływania i odbywania posiedzeń PRZYGOTOWANIE PROJEKTÓW UCHWAŁ W jaki sposób sporządzać propozycje uchwał? Co powinien zawierać projekt uchwał? Kto przygotowuje projekt uchwały Projekt a wersja ostateczna uchwały Jak prawidłowo sporządzać różne rodzaje projektów uchwał, aby usprawnić pracę podczas posiedzeń? Case study: przykłady uchwał zarządu i rady nadzorczej ZARZĄDZANIE PRZEBIEGIEM POSIEDZEŃ, KOMPETENCJE UCZESTNIKÓW OBRAD, PROTOKOŁOWANIE Jak krok po kroku koordynować proces związany z przebiegiem posiedzenia? Jakie dokumenty są kluczowe podczas organizacji posiedzeń, aby były zgodne z prawem? Prawidłowy przebieg posiedzeń Wprowadzanie zmian w porządku obrad Rodzaje głosowań oraz ich przebieg Nieprawidłowości w trakcie posiedzeń Protokołowanie przebiegu posiedzeń co powinna zawierać treść? Kto podpisuje? Case study: przykłady protokołów z posiedzeń zarządu i rady nadzorczej\n4 Zaawansowane Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej Jak stosować najlepsze praktyki prawne i organizacyjne w strategii prowadzenia Biura Zarządu i Rady Nadzorczej? DZIEŃ II c.d. DZIEŃ III cz. II ZGROMADZENIE WSPÓLNIKÓW/ WALNE ZGROMADZENIE AKCJONARIUSZY Jak zwoływać i organizować ZW/WZA oraz jak reagować na nieprawidłowości w trakcie ich przebiegu? Zgromadzenie wspólników a walne zgromadzenie akcjonariuszy - charakterystyka i porównanie Decyzje podejmowane podczas obrad i ich oddziaływanie na funkcjonowanie spółki Zawiadomienia o zgromadzeniu i skutki wadliwości na tym tle Reguły obrad, procedury i zasady dokumentacyjne zgromadzeń zwyczajnych i nadzwyczajnych, uwagi dotyczące dobrych praktyk rynkowych Księga protokołów Uprawnienia uczestników zgromadzeń Zwyczajne i nadzwyczajne tryby posiedzeń Skutki braku uchwały w określonej sprawie Case study; przykłady protokołów i uchwał ZW/WZA ZASKARŻANIE UCHWAŁ - ICH WAŻNOŚĆ PRECEDENSY W jaki sposób odbywa się zaskarżanie uchwał i w jakich okolicznościach? Kiedy uchwała jest ważna i skuteczna? Kto ma uprawnienia do zaskarżania uchwał? Kiedy i w jaki sposób zaskarżane są uchwały? Nieważność zaskarżenia Czym jest uchwała nieistniejąca? Sprzeczności w uchwałach - kiedy występują? Case study: skutki zaskarżenia uchwały DZIEŃ III cz. I ekspert: Anna Adamczyk UPRAWNIENIA INFORMACYJNE W SPÓŁKACH - NOWELIZACJE Jakie nowelizacje będą obowiązywać w spółkach? Jak zarządzać informacją gospodarczą w spółce? Co składa się na prawo do informacji w spółce? Nowelizacji przepisów wynikających z Rozporządzenia o obowiązkach informacyjnych oraz inne planowane zmiany oraz ich wpływ na funkcjonowanie spółek Praktyczne skutki zmian w nowelizacji Uprawnienia informacyjne akcjonariuszy Największe problemy i najczęściej spotykane błędy na tle zarządzania informacją w spółce Informacje poufne w spółce w jaki sposób zabezpieczać? Obowiązku informacyjne w spółkach akcyjnych Obowiązki informacyjne w spółkach z udziałem Skarbu Państwa Obieg informacji w spółce i w grupie kapitałowej ryzyko i przeciwdziałanie przekroczeniu uprawnień eksperci: mec. Mateusz Brodnicki oraz Maria Bogajewska UMOWA (STATUT) SPÓŁKI I REGULAMINY ORGANÓW Jakie rozwiązania stosować w zakresie treści oraz jak wprowadzać zmiany? Obligatoryjne treści umowy (statutu) spółki jakie wiążące zapisy powinny się znaleźć w każdym takim dokumencie? - najczęstsze błędy na tym tle Zapisy usprawniające pracę organów spółki: o głosowanie na odległość/ em/telefoniczne o widełkowe składy organów o wprowadzenie uprawnień osobistych, m.in. do powoływania rady nadzorczej o przerzucenie kompetencji zgromadzenia wspólników/akcjonariuszy na radę nadzorczą o kapitał docelowy o wyłączenie prawa kontroli wspólnika Regulaminy Zarządu/rady nadzorczej/zgromadzenia wspólników/walnego zgromadzenia akcjonariuszy jakie zapisy optymalizują pracę organów spółki? Regulaminy, umowy/statuty a Kodeks Spółek Handlowych W jaki sposób wprowadzać zmiany do dokumentów korporacyjnych? Jakie zasady i procedury stosować? DOKUMENTACJA KORPORACYJNA Jak nadzorować kluczową dokumentację spółki? Księga udziałów i akcyjna o elementy obligatoryjne o jakie są skutki nieujawnienia danych w księdze? o dokonywanie zmian z urzędu/na wniosek o jawność księgi o jakie są skutki nie prowadzenia lub błędnego prowadzenia? Protokoły z obrad zarządu/rady nadzorczej najbardziej newralgiczne punkty Sprawozdania zarządu z działalności, sprawozdania finansowe, sprawozdania rady nadzorczej: ocena, terminy, badanie przez biegłego rewidenta, skutki zastrzeżeń, niezatwierdzenia WPŁYW KRAJOWEGO REJESTRU SĄDOWEGO NA DZIAŁALNOŚĆ I FUNKCJONOWANIA SPÓŁEK Jak prawidłowo prowadzić dokumentację związaną z KRS? Znaczenie rejestru, tryb i kwestie formalne związane z wpisem do KRS Obowiązki rejestrowe wynikające z KSH oraz innych ustaw Jakie błędy występują przy rejestracji w KRS? Jakie są konsekwencje Sąd rejestrowy a konflikt w spółce; inne kompetencje sądu Zablokowanie wpisu do KRS jak się skutecznie bronić? Ostatnie i postulowane zmiany w przepisach o KRS dotyczących funkcjonowania spółek Langas Group ul. Krakowskie Przedmieście 79, Warszawa Tel: (22) Fax: (22)\n5 Zaawansowane Biuro Zarządu i Rady Nadzorczej Jak stosować najlepsze praktyki prawne i organizacyjne w strategii prowadzenia Biura Zarządu i Rady Nadzorczej? AGENDA DZIEŃ I rejestracja uczestników sesja I przerwa kawowa sesja II obiad sesja III DZIEŃ II rejestracja uczestników sesja I przerwa kawowa sesja II obiad sesja III przerwa kawowa sesja IV DZIEŃ III rejestracja uczestników sesja I przerwa kawowa sesja II obiad sesja III MEC. MONIKA DRAB GROTOWSKA Radca prawny, Partner w Kancelarii Prawnej Drab-Grotowska, Juszczyńska, Achler Sp.p (www.dja-legal.pl). Ukończyła Wydział Prawa Uniwersytetu Wrocławskiego oraz aplikację radcowską w Okręgowej Izbie Radców Prawnych w Warszawie, jest radcą prawnym od 2004 r. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako prawnik w Departamencie Domów Maklerskich Komisji Papierów Wartościowych i Giełd obecnej Komisji Nadzoru Finansowego a także będąc zastępcą Dyrektora Zespołu Kontroli Wewnętrznej i Finansowej w Agencji Prywatyzacji, jak również zasiadając w radach nadzorczych spółek prawa handlowego, takich jak: Daewoo Engineering & Construction Poland Sp. z o. o." siedzibą w Warszawie, Pilmet S.A." z siedzibą we Wrocławiu, Huta Szkła Ujście S.A." z siedzibą w Ujściu a także zarządzając, jako Prezes Zarządu, spółką inwestycyjną. Posiada bogate doświadczenie w obsłudze prawnej firm, specjalizuje się w prawie pracy, prawie cywilnym oraz szeroko pojętym prawie gospodarczym, reprezentuje strony w postępowaniach przed Sądami i innymi organami takimi jak Komisja Nadzoru Finansowego, czy Krajowa Izba Odwoławcza. Wiedza merytoryczna poparta doświadczeniem sprawia, że jest wykładowcą, prelegentem na wielu konferencjach i szkoleniach. Jest także współautorką książki Papiery wartościowe i prawa pochodne - aspekty prawne i rachunkowe". DR MARTA LITWIŃSKA - WERNER Wykładowca i praktyk, radca prawny, Adiunkt w Katedrze Prawa Handlowego na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego, specjalizuje się w zagadnieniach corporate governance, prawa handlowego, ze szczególnym uwzględnieniem spółek prawa upadłościowego, papierów wartościowych, umów i kontraktów handlowych, autorka wyczerpujących, fachowych komentarzy do Kodeksu spółek handlowych, Współpracuje z wydawnictwem CH BECK. ANNA ADAMCZYK Praktyk, Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako prawnik w warszawskich kancelariach prawnych; Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Studiów Prawa Amerykańskiego we współpracy z Uniwersytetem na Florydzie; Specjalizuje się w transakcjach handlowych krajowych i zagranicznych oraz w prawie spółek, transakcjach łączenia i przejęcia spółek; Prowadzi wysoko oceniane szkolenia z prawa gospodarczego, prawa cywilnego oraz prawa umów; Posiada rozległą wiedzę na temat tworzenia i zarządzania projektami skierowanymi na optymalizację podatkową w oparciu o struktury typu off-shore. MEC. MATEUSZ BRODNICKI Prawnik, aplikant adwokacki, absolwent prawa na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Specjalizuje się m.in. w prawie spółek handlowych i rynków kapitałowych, prawie umów handlowych w obrocie gospodarczym w tym w szczególności umów zawieranych w ramach procesów inwestycyjnych. Posiada doświadczenie w kompleksowej obsłudze korporacyjnej podmiotów gospodarczych, w tym przede wszystkim spółek kapitałowych (w tym spółek publicznych), a także w prowadzeniu szkoleń z zakresu prawa spółek oraz zawierania umów w obrocie gospodarczym. MARIA BOGAJEWSKA Aplikant adwokacki, ukończyła studia prawnicze na Wydziale Prawa i Administracji UAM Stypendystka programu Socrates-Erasmus na Uniwersytecie w Bayreuth, Niemcy (2005/2006). Odbyła staże w wiodących kancelariach niemieckich oraz brała udział w wolontariacie organizowanym na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, w szczególności przy Studium Prawa Niemieckiego. Prelegentka na polsko niemieckich sympozjach z zakresu prawa karnego w Poznaniu oraz Bayreuth. Specjalizuje się w obsłudze korporacyjnej spółek, transakcjach fuzji i przejęć oraz postępowaniach gospodarczych. Jej praktyka obejmuje współpracę z funduszami private equity i venture capital przy aktywizacji, a następnie transakcjach wyjścia ze spółek portfelowych. Koordynuje prace począwszy od przygotowania struktury prawnej transakcji, prowadzenia badania due diligence oraz przygotowania i negocjacji dokumentów transakcyjnych.\n6 @ Adres Langas Group ul. Krakowskie Przedmieście Warszawa Tel.: (22) Fax.: (22) PMSL Wypełnij formularz zgłoszeniowy i prześlij na numer fax: (22) Firma ZAAWANSOWANE BIURO ZARZĄDU I RADY NADZORCZEJ CERTYFIKOWANE SEMINARIUM PRAKTYKÓW OBSŁUGI ORGANÓW SPÓŁKI listopada 2012 r. Warszawa Adres Imię i nazwisko (1) Stanowisko wysyłając zgłoszenie do r. oszczędzasz 400 PLN! Imię i nazwisko (2) zgłoszenie do r. zgłoszenie od r PLN PLN netto PLN netto Stanowisko Osoba do kontaktu (przed szkoleniem otrzyma na adres informacje o szkoleniu) Cena zawiera: uczestnictwo w szkoleniu dla jednej osoby, materiały szkoleniowe, certyfikat obiady, poczęstunek podczas przerw *cena nie zawiera noclegu *do podanych cen należy doliczyć 23% VAT Stanowisko Telefon/Fax Sposób płatności Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie do organizatora zgłoszenia oraz dokonanie wpłaty przed rozpoczęciem szkolenia na konto Langas Group NORDEA BANK POLSKA S.A NIP: Potwierdzenie zgłoszenia Po otrzymaniu formularza zgłoszeniowego prześlemy Państwu potwierdzenie uczestnictwa w szkoleniu na adres wskazany w formularzu. Langas Group zastrzega sobie prawo do zmiany hotelu, w którym odbędzie się spotkanie (w obrębie tego samego miasta). Tak, wyrażam zgodę na przesyłanie ofert drogą elektroniczną Faktura Oświadczamy, że jesteśmy płatnikami VAT nasz nr NIP: Upoważniamy firmę Langas Group do wystawienia faktury VAT bez naszego podpisu. Oświadczamy, że nie jesteśmy płatnikami VAT W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie późniejszym niż 14 dni przed seminarium, uczestnik zostanie obciążony kosztem w wysokości 50% wartości zamówienia. Wycofanie zgłoszenia w terminie późniejszym niż 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia nie zwalnia uczestnika z obowiązku zapłaty 100 % wartości zamówienia. Odwołanie zgłoszenia musi być dokonane w formie pisemnej. Możliwe jest zgłoszenie zastępstwa uczestnika inną osobą. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany ekspertów lub odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych od organizatora. Oświadczam, że jestem upoważniony (-na) przez firmę do podpisania formularza podpis data i pieczęć JUŻ DZIŚ CZEKAMY NA PAŃSTWA ZGŁOSZENIE\nORGANIZACJA NADZORU I PRZEPŁYWU INFORMACJI\nJak doskonalić standardy formalno-prawne organizacji, nadzoru i komunikacji w spółkach kapitałowych Szanowni Państwo, organizacja i funkcjonowanie spółek na polskim rynku podlega ciągłym zmianom i turbulencjom.\nMENEDŻER ORGANIZACJI WALNYCH ZGROMADZEŃ AKCJONARIUSZY/ZGROMADZEŃ WSPÓLNIKÓW\n- zvxcvv,bn% ` Jak przygotować, organizować i nadzorować przebieg obrad oraz proces podejmowania uchwał? Szanowni Państwo, najbardziej kluczowe i żywotne sprawy dla działalności spółki, decydujące m.in.\nSzanowni Państwo, Dobre praktyki rynkowe to kluczowe narzędzie w procesie: budowania zaufania społeczeństwa i inwestorów do spółki, tworzenia perspektyw rozwojowych, wspierania zdolności emisyjnej, pozyskiwania\nPRAWO PRACY WYPOWIEDZI UCZESTNIKÓW SZKOLEŃ Z ZAKRESU PRAWA PRACY\nnowelizacje, najnowsze orzecznictwo, interpretacje przepisów, praktyka dla menedżerów, biura zarządu i rady nadzorczej, biur prawnych, departamentów organizacyjno-kadrowych Szanowni Państwo WYPOWIEDZI\nW TRAKCIE I FORUM CORPORATE GOVERNANCE: Szanowni Państwo!\nSzanowni Państwo! Mamy przyjemność zaprosić Państwa do udziału w I Forum Corporate Governance. Ideą spotkania jest dyskusja nad aktualnymi problemami i rozwiązaniami stosowanymi w zakresie ładu korporacyjnego


Spokojna okolica, a w pobliżu pełna infrastruktura miejska z dostępem do zieleni, placów zabaw, szkół, przedszkoli, sklepów i lokali usługowych. Łatwy dojazd samochodem, autobusem, kolejką czy tramwajem do centrum miasta i okolic.\nMieszkanie jest bardzo funkcjonalne. Rozkład pomieszczeń wygląda następująco: pokój dzienny z wyjściem na balkon od zachodu (ok 18m2), sypialnia od wschodu (ok 10m2), kuchnia od wschodu (ok 8m2), łazienka (4m2) i przedpokój. Kuchnia oddzielna z oknem, zmieści się tu niezbędna zabudowa.\nNowe okna PCV i drzwi zewnętrzne. Jak widać na zdjęciach mieszkanie wymaga nakładów. Prace już się zaczęły, ściany częściowo zostały wygładzone i pomalowane. Jednak dużo jeszcze pracy do końca. Łazienka i kuchnia do zrobienia, podłogi do wymiany.\nOgólnie to mieszkanie do remontu, ale wiadomo, ma spory potencjał. Zalety lokalizacji są oczywiste, blisko nad morze i do Parku Reagana, Uniwersytet Gdański i do gdańskiego Mordoru, czyli Olivia Business Centre, Alchemia, Argon itd..\nZapraszamy do naszego działu remonty i aranżacje: https://augustis.pl/remonty-i-aranzacje/ . Możemy pomóc w kwestiach projektowych i wykonawczych.\nPomieszczenie przynależne piwnica.\nZapraszam na prezentację i do dalszych rozmów. Może to mieszkanie do remontu w świetnej lokalizacji, Gdańsk Przymorze to coś dla siebie.\nPoważnie zainteresowanych prosimy o pilny kontakt, ponieważ oferta wzbudziła zainteresowanie na rynku.\nPoprzedni wpisDziałka rekreacyjna na KaszubachNastępny wpisNowoczesny dom z garażem w pięknej okolicy na Kaszubach


Seminarium pn.: Równe szanse w dostępie do szkolnictwa wyższego\nW dniach 18 – 20 maja 2022 r. pracownice Biura Projektów Europejskich Anna Stefanowska – Strzodka i Agnieszka Nawrocka na zaproszenie Fundacji Instytut Rozwoju Regionalnego uczestniczyły w seminarium pn.: Równe szanse w dostępie do szkolnictwa wyższego, które odbyło się w Krakowie.\nPierwszego dnia zaprezentowano model kompleksowego wsparcia i uniwersalnego nauczania dla studentów ze szczególnymi potrzebami stworzony na Uniwersytecie Masaryka w Brnie w Republice Czeskiej.\nDodatkowo wybrane formy wsparcia prezentowali przedstawiciele różnych uczelni wyższych w kraju:\nwsparcie psychologiczne Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie wraz z usługą asystentów zdrowienia psychicznego,\nlektoraty języków obcych, w tym języka polskiego, dla osób z niepełnosprawnością słuchu na Uniwersytecie Przyrodniczo-Humanistycznym w Siedlcach,\nstudio nagrań treści do E-learningu Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu.\nPrzedstawiciele Stowarzyszenia Twoje Nowe Możliwości z Wrocławia przedstawili temat dotyczący dostępności materiałów informacyjnych na uczelni. Podkreślono znaczenie wymiany informacji między uczelniami oraz konieczność stworzenie siatki współpracy, jak również zagwarantowania dostępności zwłaszcza skomplikowanych materiałów dydaktycznych zawierających tabele, wykresy czy grafiki.\nDrugi dzień seminarium przybrał formę warsztatową. Po zapoznaniu się z projektem Ustawy\no wyrównywaniu szans osób z niepełnosprawnościami, swoje przemyślenia prezentowały poszczególne grupy warsztatowe poruszając bardzo istotnie kwestie:\ndostępności komunikacyjno – informacyjnej,\nwsparcia osób z niepełnosprawnościami psychospołecznymi,\nzmian w prawie o szkolnictwie wyższym.\nNiejednokrotnie podkreślano znaczenie świadomości kadry dydaktycznej na temat osób\nz niepełnosprawnościami jako podstawy wszelkich działań w zakresie dostępności.\nOstatni dzień był dniem podsumowań. Omawiano zakończenie realizacji projektów współfinansowanych ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego - III Oś Szkolnictwo wyższe dla gospodarki i rozwoju działania 3.5 Kompleksowe programy szkół wyższych Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014 – 2020.\nPo aktywnych dyskusjach i wymianie doświadczeń podkreślano, że każda dostępna uczelnia powinna odpowiadać nie tylko na potrzeby już przebywających w niej studentów, ale przede wszystkim przygotować się na przyjęcie nowych studentów z niepełnosprawnościami. Podkreślano znaczenie współpracy międzyuczelnianej, a jako wyzwanie na przyszłość wskazano stworzenie jednej, spójnej aplikacji nawigacyjnej dla osób z niepełnosprawnością wzroku.\nPrzypomnijmy, że 30.04.2022r. Politechnika Opolska zakończyła realizację projektu POWER pn.: „Dać szansę! Uczelnia na miarę XXI wieku” w ramach którego:\nprzeprowadzono szereg szkoleń dla kadry dydaktycznej, administracyjnej oraz zarządzającej Politechniki Opolskiej,\nzakupiono system do e-learningu oraz opracowano następujące materiały e-learningowe:\n„Student / studentka w spektrum autyzmu w procesie dydaktycznym”;\n„Student / studentka z niepełnosprawnością narządu wzroku w procesie dydaktycznym”;\n„Student / studentka z niepełnosprawnością narządu słuchu, zaburzeniami głosu i mowy w procesie dydaktycznym”;\n„Student / studentka z chorobą przewlekłą (choroby układu oddechowego i krążenia, pokarmowego, układu moczowo-płciowego i inne) w procesie dydaktycznym”;\n„Student / studentka z niepełnosprawnością narządu ruchu i neurologiczną w procesie dydaktycznym”;\n„Student / studentka z zaburzeniami zdrowia psychicznego w procesie dydaktycznym”;\n„Obsługa osób z niepełnosprawnościami” ;\n„Szkolenie z zakresu podnoszenia świadomości społecznej o osobach z niepełnosprawnościami”.\nzakupiono i zamontowano nowe windy w budynku Łącznik, z których korzystają mieszkańcy Domu Studenta "Zaścianek" oraz "Pryzma", wymieniono także istniejący dźwig towarowy\nw budynku dydaktycznym przy ul. Mikołajczyka 5 na windę osobową,\nwykonano i zamontowano systemu informacji kierunkowej budynków i terenu Politechniki Opolskiej oraz oznakowanie miejsc parkingowych dla osób z niepełnosprawnością ruchową, jak również wykonano wirtualną wersję oznakowania,\nw budynkach nr 1, 2, 5 przy ul. Prószkowskiej 76 oraz w budynkach przy ul. Mikołajczyka 5, 16 i ul. Luboszyckiej 7 wykonano modernizację pomieszczeń sanitarno- higienicznych dla osób z niepełnosprawnością ruchową,\nzainstalowano nowe oprogramowanie w jedenastu kioskach multimedialnych zlokalizowanych na terenie całej uczelni,\nzamontowano nowe szlabany przed wjazdy do budynków DS III Pryzma, DS II Zygzak i DS I Zaścianek oraz dostosowano szlabany na wjeździe do budynków przy ul. Katowickiej 48,\nOzimskiej 75, ul. Gen. K. Sosnkowskiego 31 i ul. Waryńskiego 4,\nzainstalowano i uruchomiono pętle induktofoniczne w czterech salach dydaktycznych tj.:\nA i 101 w budynku nr 5 przy ul. Prószkowskiej 76 oraz w E 111 i B222 w budynku przy ul. Mikołajczyka 5,\nzmodernizowano i ujednolicono stronę internetową Politechniki Opolskiej,\nwdrożono wytyczne zapewniające przestrzeganie standardów dostępności dydaktycznej, cyfrowej, procesu rekrutacji, architektonicznej,\nutworzono Biuro Wsparcia Osób z Niepełnosprawnościami.\nProjekt pn.: „Dać szansę! Uczelnia na miarę XXI wieku” koordynowany był przez pracowników Biura Projektów Europejskich.\nPolitechnika Opolska realizuje również, z pomocą pracowników Biura Projektów Europejskich, dwa projekty POWER: „Centrum wiedzy o dostępności i upowszechniania zasad projektowania uniwersalnego w obszarze designu i przedmiotów codziennego użytku” oraz „Projektuj uniwersalnie! Program podnoszenia kompetencji kadry dydaktycznej Politechniki Opolskiej” współfinansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, których celem jest wsparcie zmiany organizacyjnej oraz podnoszenie świadomości i kompetencji kadry uczelni.


TEST - Opel Insignia Sports Tourer 2.0 CDTI - www.autotesty.com.pl\nMożemy go zakupić jedynie w dwóch wersjach nadwozia: 5 drzwiowy liftback oraz kombi. Opel oferuje cztery wersje wyposażenia: Enjoy, Innovation, Elite oraz Ultimate. Producent w swojej ofercie posiada też odmianę "uterenowioną" Country Tourer.\nInsignię w wersji kombi cechuje nie tylko długość nadwozia (5 m), ale przede wszystkim jego dynamiczna linia przy zachowaniu odpowiednio dużego bagażnika, pojemność od 560 do 1665 l.\nAuto prezentuje się bardzo dobrze, elegancji dodaje mu chromowana listwa nad szybami, która ciągnie się aż do tylnych lamp. Dobrze dobrane proporcje, nowoczesny design powodują, że sylwetka auta jest zgrabna i w kwestii wyglądu nie powinniśmy mieć żadnych zastrzeżeń.\nNutkę drapieżności dodają liczne przetłoczenia linii bocznej auta oraz wąskie lampy z tyłu i z przodu, wykonane w technologii LED.\nWnętrze Opla cechuje przede wszystkim przestronność i pozycja za kierownicą, która jest dużą zaletą nowej Insignii. Kierowca siedzi nisko, wygodnie a fotel możemy dopasować do naszej sylwetki, dzięki 8-stopniowej regulacji elektrycznej i zapamiętać ustawienia dla dwóch osób. Skórzana kierownica dobrze układa się w dłoniach. Przyciski na konsoli środkowej są bardzo intuicyjne. W środkowej części deski rozdzielczej dominuje 8-calowy, kolorowy ekran dotykowy, który obsługuje nawigację, system audio, Bluetooth, telefon, jak również obrazy z kamer w tym też z panoramicznej kamery cofania 360 stopni (opcjonalnie). Znajdziemy również wirtualny kokpit, który zastępuje klasyczny zegar prędkościomierza. Dużym plusem jest panoramiczny dach, który wprowadza trochę życia w ciemne wnętrze naszego testowanego auta.\nPod maską Insignii pracuje dwulitrowy diesel CDTI o mocy 170 KM i 400 Nm maksymalnego momentu obrotowego. Silnik współpracuje z 8-biegową automatyczną skrzynią, która w sytuacjach dynamicznych mogłaby być trochę szybsza. Mimo wszystko w zaledwie 9,2 sekundy rozpędzimy auto do setki a prędkość maksymalna to 220 km/h.\nPodczas jazdy na autostradach Insignia jest świetna-jazda jest płynna i ledwo słychać szum wiatru. Zawieszenie z gracją tłumi nierówności na drodze, można także wybrać amortyzatory adaptacyjne, które dodają nieco więcej wyrafinowania podczas jazdy, ale regularna konfiguracja jest na tyle dobra, że nie trzeba naciągać swojego portfela.\nInsignia z tym silnikiem ma naprawdę duży zasięg, średnie spalanie oscyluje w granicach 8 litrów/100 km w cyklu mieszanym. Pojemność baku ma 62 litry.\nZ pełnym przekonaniem możemy potwierdzić, że Opel Insignia Sports Tourer jest bardzo komfortowy, osoby podróżujące z tyłu nie będą narzekać na brak miejsca. Auto świetnie da sobie radę w długich trasach, a kierowca nie będzie się czuł zmęczony. Opel Insignia Sports Tourer drugiej generacji odziedziczył mocne strony swojego poprzednika i otrzymał nowe rozwiązania, które kluczowo wpływają na praktyczność auta.


Prezbiopię można korygować | Zdrowie 50 plus | Kobieta 50 Plus\nArtykuł został opublikowany 23 lipca 2021\nZ upływem czasu czytanie i praca przed komputerem zaczynają sprawiać problem, ponieważ litery zdają się być nieco mniejsze i nieostre. Gorzej też widzimy w słabym świetle i ogólne „ustawienie ostrości” zajmuje nam więcej czasu i stanowi większy wysiłek. Objawy te, choć wydawać się mogą niepokojące, są wynikiem naturalnego procesu, którego skutki dotkną prędzej czy później każdego z nas. Oszacowano, że w 2020 liczba osób z prezbiopią na świecie wyniosła około 1,3 miliarda populacji .\nPrezbiopia, początkowo objawia się pogorszeniem widzenia. Chociaż nazwa może kojarzyć się z chorobą, w rzeczywistości jest określeniem procesu fizjologicznego. Zamazany obraz powoduje, że musimy odsuwać od oczu czytaną książkę, gazetę czy smartfon w trakcie wybierania numeru telefonu – niektórzy żartobliwie twierdzą, że nie starcza im rąk. Tu żarty się kończą, ponieważ na dłuższą metę przypadłość ta utrudnia wykonywanie codziennych czynności, przeszkadza w pracy i jest uciążliwa w codziennym funkcjonowaniu.\nWarto jednak wiedzieć, że jest to proces zupełnie naturalny, który wraz z wiekiem dotknie większość z nas. W jego następstwie pojawiają się coraz poważniejsze trudności przy czytaniu, czy oglądaniu obiektów znajdujących się w bliskich odległościach. Mogą wystąpić objawy zmęczenia wzroku, takie jak ból i napięcie oczu, które zazwyczaj stają się bardziej dokuczliwe przy słabym oświetleniu. Często pojawiają się też bóle karku, głowy, zmęczenie oraz ogólny spadek wydajności pracy. I choć prezbiopii nie można wyleczyć, dobra informacja jest taka, że można ją z powodzeniem skorygować.\n„Zmiany w widzeniu przedmiotów z bliska powstają poprzez zmiany struktury soczewki odpowiadającej za akomodację wewnątrz naszych oczu, które uwidaczniają się wraz z wiekiem. Soczewka ta traci swoją elastyczność i tym samym zdolności do zmiany kształtu, a więc do akomodacji. Mówiąc w uproszczeniu ogranicza to możliwość zmiany ostrości obrazu w zależności od odległości patrzenia. Dodatkowo, wraz z biegiem lat nasze źrenice coraz słabiej reagują na zmiany oświetlenia co także wpływa na głębię ostrości widzenia. Pogorszenie jakości widzenia dotykające nas po 40 roku życia jest dokuczliwe szczególnie podczas pracy wzrokowej w bliskich odległościach. Bywa jednak, że obserwujemy w tym czasie również pogorszenie ostrości wzroku do dali, najczęściej przy nadwzroczności. Prezbiopia, zwana też starczowzrocznością, najwcześniej jest odczuwalna u dalekowidzów, natomiast osoby krótkowzroczne mogą odczuć jej objawy nieco później – tłumaczy Szymon Grygierczyk, ekspert firmy Hoya Lens Poland.\nOstrość widzenia na każdą odległość\nNajpopularniejszą metodą korekcji prezbiopii są okulary z soczewkami o mocach dodatnich, czyli tak zwane „okulary do czytania”. Jednak konieczność ciągłej zmiany okularów na te do dali i odwrotnie, nie jest komfortowym rozwiązaniem, dlatego właśnie optycy polecają okulary progresywne, będące obecnie najbardziej zaawansowanym rozwiązaniem optycznym, a przy tym w pełni uniwersalnym.\nOkulary z soczewkami progresywnymi posiadają kilka obszarów korekcji, pozwalających użytkownikowi widzieć wyraźnie na każdą odległość. W górnej części soczewek znajduje się obszar do dali, zapewniający komfortowe pole widzenia na przykład podczas prowadzenia samochodu, oglądania telewizji, filmu w kinie lub podziwiania krajobrazu. Obszar pośredni, zwany również strefą progresji, to środkowa część soczewek okularowych, w której moc stopniowo i łagodnie zaczyna przechodzić z korekcji dali na korekcję dostosowaną do bliży. Szerokość tego obszaru zależy od wybranej, indywidualnie dla każdego użytkownika, konstrukcji soczewek. Strefa ta, umożliwia użytkownikowi wyraźne widzenie na dystansach pośrednich, takich jak ekran komputera lub deska rozdzielcza samochodu. Obszar do bliży umiejscowiony jest w dolnej części soczewek i jest przeznaczony do czytania lub oglądania obiektów z bliska. W obszarze tym moc soczewek jest największa, co gwarantuje komfortowe, szerokie pole widzenia.\nObszary peryferyjne, lub tak zwane strefy peryferyjne soczewek progresywnych, są obszarami nieostrego widzenia na brzegach soczewek. Nie mogą one zostać całkowicie wyeliminowane, ale nie stanowią przeszkody w użytkowaniu soczewek, pod warunkiem korzystania z okularów zgodnie ze wskazówkami.\nFakty i mity na temat okularów progresywnych\nIstnieje kilka mitów na temat soczewek progresywnych. Najczęściej spotykane są opinie, że bardzo trudno jest się do nich przyzwyczaić, powodują ból głowy i zmuszają do przyjmowania nienaturalnych i niewygodnych pozycji.\nTaki pogląd to mit. Stopień zaawansowania najnowszych konstrukcji progresywnych gwarantuje niemalże natychmiastową adaptację. Zasada jest prosta: im częściej będziemy używali nowych okularów progresywnych, tym łatwiej i szybciej się do nich zaadaptujemy. Proces taki trwa od kilku godzin do kilku dni. W szczególności, na początku użytkowania ważne jest, aby nowe okulary nosić przez cały dzień. Nie należy wracać do poprzednich okularów, ponieważ oczy będą musiały za każdym razem przyzwyczajać się, co może powodować ich zmęczenie i niepotrzebnie wydłuża okres adaptacji – komentuje ekspert Hoya.\nKolejny mit to pogląd, że przy bardziej skomplikowanych wadach wzroku okulary progresywne się nie sprawdzą. Nie jest to również prawdą. Obecne technologie pozwalają stosować okulary z soczewkami progresywnymi praktycznie przy większości wad wzroku. Także mogą z nich korzystać osoby jednooczne a w określonych przypadkach nawet dzieci. Jest to możliwe dzięki zaawansowanej technologii i indywidualizacji konstrukcji soczewek progresywnych, uwzględniających indywidualne parametry użytkownika jak również ustawienia oprawy.\nFaktem zaś jest, że okulary progresywne są wygodne w codziennym użytkowaniu. Posiadając je nie musimy korzystać z dwóch par okularów i zmieniać na przemian na te „do czytania” i na te do patrzenia w dal. Możemy dobrać je do własnego stylu życia i wykonywanej pracy. Obecne technologie wykorzystywane w soczewkach okularowych doskonale korygują prezbiopię i dają nam komfort ostrego widzenia.\nTeraz okulary tworzone są z myślą o indywidualnych potrzebach i preferencjach klienta, są idealnie dopasowane, tak jak ubranie szyte na miarę. Aby powstały, niezbędne są informacje dotyczące stylu życia przyszłego użytkownika, stopnia zadowolenia z dotychczas noszonych okularów oraz pomiar indywidualnych parametrów (w tym parametrów oprawy okularowej), wykonany przez optyka. Podczas konsultacji optyk opracowuje indywidualny profil widzenia, który w połączeniu z najbardziej zaawansowaną technologią projektowania i produkcji zapewnia stworzenie unikalnych, w pełni zindywidualizowanych soczewek progresywnych, gwarantujących niezwykle ostre, komfortowe i przede wszystkim naturalne widzenie – dodaje ekspert Hoya.\nWarto widzieć więcej\nJeśli zauważymy u siebie pierwsze objawy problemów ze wzrokiem, to powinniśmy udać się do optometrysty lub okulisty, a także skorzystać z pomocy optyka. Zdecydowanie nie należy kupować okularów, na własną rękę, w drogerii czy aptece. Kupno gotowych okularów nie pomoże nam rozwiązać problemu z widzeniem. Niska jakość optyczna soczewek w takich okularach i brak indywidualnego dopasowania, m.in. do naszego rozstawu i wysokości ułożenia źrenic, to czynniki ograniczające ich funkcjonalność i komfort widzenia użytkownika. Dlatego należy zasięgnąć fachowej porady u specjalisty, który dokona wszelkich koniecznych pomiarów i zaproponuje rozwiązanie dopasowane do naszych potrzeb.\nCzy to prezbiopia? Te sygnały powinny Cię zaniepokoić:\nMasz problem z wysłaniem wiadomości sms, przeczytaniem drobnego tekstu (np. na etykietach) i innych treści, które znajdują się w małej odległości od oczu.\nDługie czytanie, jeżeli jest możliwe, to sprawia ci trudność.\nOddalasz od siebie książkę czy telefon, żeby lepiej dostrzec tekst.\nPo dłuższym czytaniu rozmazują się osoby lub przedmioty będące na dalszym planie.\nPotrzebujesz „lepszego” oświetlenia - często kupujesz żarówki o większej mocy.\nPojawia się brak ostrości widzenia, ból oczu, głowy, podwójny obraz.\nPodczas wakacyjnych wyjazdów nie chcemy przejmować się tym, co jemy i pijemy. Przecież nie po to staraliśmy się zrzucić parę kilogramów przed latem, by na urlopie odmawiać sobie…


Informacja o wszczęciu postępowania wodnoprawnego nr OŚ.6341.4.2011.BS - Starostwo Powiatowe w Opolu\nInformacja o wszczęciu postępowania wodnoprawnego nr OŚ.6341.4.2011.BS\nOŚ. 6341. 4. 2011. BS\ninformację o wszczęciu, w dniu 17-01-2011 r., postępowania wodnoprawnego na wniosek Daniela Dańko Prokurenta Sp. z o.o Himmel i Papesch w Czarnowąsach przy ul. Jagiełły 39, w sprawie udzielenia pozwoleń wodnoprawnych na wykonanie urządzenia wodnego – obudowę istniejącego wylotu rurociągu ø 800 na rowie R-A w km 1+180 oraz na szczególne korzystanie z wód – na wprowadzanie do rowu melioracyjnego R-A w km 1+180, oczyszczonych w separatorze ścieków deszczowych z odwodnienia:\n- terenu zakładu Himmel i Papesch przy ul Jagiełły 39 w Czarnowąsach (droga wewnętrzna + parking o pow. F1 = 0,2 ha\n- teren składowy zakładu (pozostała część zakładu Himmel i Papesch) o pow. F2 = 0,9 ha\n- połowa pasa drogowego ul. Jagiełły o długości 400 m (tj. 100 m poniżej wlotu z rowu drogowego do przedmiotowej istniejącej kanalizacji deszczowej ø 800 na terenie zakładu Himmel i Papesch oraz ok. 300 m powyżej tego wlotu, o pow. F3 = ok. 1 ha.\nŁączna obliczeniowa ilość odprowadzanych wód Q = 232,0 l/s.\nLokalizacja wylotu ścieków – działka nr 767/168 am 2 obręb Czarnowąsy - własność: Staisz Klara, Staisz Łucja.\nZasięg oddziaływania (rów) - działka nr 706/163, 707/164 am 2 obręb Czarnowąsy – własność: Komor Maria, Komor Gotfryd.\nRów jest w administrowaniu Gminnej Spółki Wodnej w Dobrzeniu Wielkim.


Szybkie pożyczki Proszowice na dowod - chwilówki online bez BIK przez internet Sep 2020\nCzęsto można spotkać się z programem, gdy niektóre organizacje oferują dodatkowe możliwości finansowe za kaucją w formie złotej ozdoby.\nGdy jest to jedyna opcja, to oczywiście usługa może być popyt, gdy inna opcja jest niedostępna. Ale z pewnością istnieje pewne ryzyko dla bezpieczeństwa biżuterii, ponieważ jeśli masz nieprzewidziane okoliczności, które uniemożliwiają ci spłatę limitu w czasie, lombardy mają prawo sprzedać twoją własność. Dlatego za grosze twoja relikwia może zostać przekazana w niepowołane ręce.\nSerwis prywatne szybkie pożyczki Proszowice bez BIK na dowod pozwala ci pozostawić w przeszłości niedopuszczalne ryzyko, które jest bliskie twoim wartościom serca i uzbroić się w mniej niebezpieczny sposób, aby uzyskać odpowiednią ilość w Twoich rękach. Współczesne organizacje mikrofinansowe różnią się zasadniczo swoją działalnością od wszystkich firm finansowych za wydawanie środków finansowych na tradycyjne porozumienie. Tutaj absolutnie żadne dokumenty nie są wymagane od użytkownika, a w celu wydania żądanej kwoty potencjalnemu klientowi wystarczające jest tylko automatyczne przetwarzanie.\nChwilówki online bez BIK w Proszowicach\nPrawdopodobieństwo odmowy w tym przypadku może zależeć tylko od możliwości nieprawidłowego wpisania twoich danych osobowych, takich jak seria i numer paszportu, w niektórych przypadkach indywidualny kod podatnika. Dlatego należy pamiętać, że pęd nie jest pomocnikiem, ponieważ istnieje ryzyko popełnienia błędu, który wpłynie na odmowę usługi pożyczki chwilówki Proszowice bez BIK i KRD online. Procedura rejestracji przebiega w najszybszej możliwej formie, więc nie zaniedbuj nadmiernej czujności i możliwości ponownego sprawdzenia informacji, które przepisujesz w polach. Po upewnieniu się, że wszystko jest w porządku, wyślij prośbę i poczekaj na przekazanie środków na Twoje konto.\nZaletą usługi sms pożyczka gotówkowa Proszowice przez internet na oswiadczenie jest również to, że organizacja nie powinna otrzymywać informacji o celowości, która spowodowała, że klient wymyślił obowiązek emisji środków. Dlatego możemy powiedzieć, że istnieje całkowite odrzucenie stereotypów działania, a użytkownikom oferuje się nowy poziom relacji między konsumentem oferty a realizatorem, który spełnia kryteria lojalności i szacunku.\nKażdy klient, nie biorąc pod uwagę swoich dochodów, dostępności nieruchomości i innych wskaźników, może otrzymać limit w wysokości szybkie chwilówki online Proszowice dla zadłużonych na konto, aby móc go używać według własnego uznania.\nKtoś może go potrzebować, aby uzyskać godne wykształcenie podyplomowe na jednym z najlepszych uniwersytetów na świecie, inni – na zakup subskrypcji dla przyjemności, zakup samochodu lub nowej przestrzeni mieszkaniowej. Szczególnie, gdy dana osoba mieszka w metropolii i jest codziennie w węzłach miejskiego smogu, musi być w stanie wydostać się z miasta. Dlatego posiadanie własnego wiejskiego domu to prawdziwy sukces. Tutaj możesz nie tylko złapać oddech z dymu i pyłu, ale także uzyskać niesamowity relaks w kategoriach duchowych i fizycznych.\nAle aby móc tu odpocząć z duszą i ciałem, trzeba stworzyć przyzwoite warunki, które łączą komfort, estetykę i malarskie obrazy. Dlatego absolutnie konieczne jest zorganizowanie przytulnej altanki, soczystego trawnika, basenu i kosza w letnim domku. Architektura krajobrazu i alpejskie wzgórze będą doskonałym dodatkiem. Aby otrzymać finansowanie na te i inne przyjemności, jest to możliwe w usłudze Proszowice kredyt gotówkowy: Banki, Firmy Pożyczkowe.\nPoprzednie Poprzedni wpis: Szybkie pożyczki Dobczyce\nDalej Następny wpis: Szybkie pożyczki Szczawnica


DeepMind funduje stypendia na UW - Sztuczna Inteligencja\nPrzejęta przez Google brytyjska firma znana z budowy sieci neuronowych sfinansuje dwa stypendia dla studentek Wydziału Matematyki, Informatyki i Mechaniki UW\nW sierpniu Uniwersytet Warszawski i będąca światowym liderem w badaniach nad sztuczną inteligencją firma DeepMind podpisały umowę o współpracy, w ramach której Brytyjczycy wesprą finansowo dwie osoby, wyselekcjonowane przez UW. Stypendia otrzymają studentki, które w latach 2020-2022 będą odbywały studia magisterskie na Wydziale Matematyki, Informatyki i Mechaniki.\nBrytyjska firma, którą w 2014 roku przejął Google, wspiera wiele młodych osób na całym świecie. Program stypendialny DeepMind umożliwia utalentowanym osobom – z grup niedostatecznie reprezentowanych w obszarze SI, w tym kobietom – rozpoczęcie studiów na wiodących uczelniach oraz zapewnia opiekę naukową.\n– W DeepMind troszczymy się o to, żeby SI była technologią, która przynosi korzyści wszystkim. Chcemy umożliwić osobom pochodzącym z różnych środowisk, mającym różne doświadczenia i perspektywy, a które są niedostatecznie reprezentowane, udział w rozwoju sztucznej inteligencji. Usuwając bariery finansowe i zapewniając mentoring najlepszych badaczy sztucznej inteligencji na świecie, mamy nadzieję pomóc w kształceniu nowego pokolenia liderów zajmujących się problematyką sztucznej inteligencji. Cieszymy się, że możemy powitać pierwszą grupę stypendystów DeepMind na Uniwersytecie Warszawskim – stwierdził cytowany w informacji prasowej Obum Ekeke, odpowiedzialny w DeepMind za partnerstwa edukacyjne i współpracę z uczelniami.\nW tej chwili nie ma jeszcze decyzji, które dwie panie okażą się szczęśliwymi wybrankami. Jak udało nam się dowiedzieć, na przeszkodzie stanęły problemy biurokratyczne związane z rozliczeniami tych stypendiów w Polsce, ale UW ma jeszcze na to czas do rozpoczęcia roku akademickiego. Z informacji uczelni wynika, że według podpisanej umowy wartość stypendium to 900 euro miesięcznie dla każdej zdobywczyni stypendium. Do tego dochodzi budżet w postaci ponad 2 tys. euro na podróże akademickie. – To umożliwia mniej więcej jedną tanią konferencję naukową w Stanach lub dwie konferencje w Europie. W ramach stypendium będzie też budżet na sprzęt w wysokości 1500 euro – poinformował nas prof. Paweł Strzelecki, dziekan Wydziału Matematyki, Informatyki i Mechaniki UW.\nTalent nie odróżnia płci, co oczywiście nie zmienia, że mniej kobiet studiuje informatykę niż mężczyzn. Natomiast zarówno ja oraz cała ekipa dziekańska, w której jest dokładnie 50 proc. kobiet uważamy, że kobiety należy oceniać na równi z mężczyznami. Warto zauważyć też, że startują one w tej samej konkurencji i potrafią być często równie dobre albo i lepsze\nCzy liczba kobiet na kierunkach technicznych jest rzeczywiście tak niska, że potrzebują wsparcia? Według raportu „Kobiety na politechnikach 2020” procent kobiet studiujących na kierunkach nowo technologicznych jest niski, ale powoli rośnie, co oznacza, że kobiety nie „boją się” informatyki. W 2020 roku udział kobiet wzrósł z 13 do 15 procent. Nadal jednak jest to niewielki odsetek, choć często wynikający bezpośrednio z decyzji samych zainteresowanych i trudno tu szukać konkretnych barier.\n– Wydaje mi się, że badania naukowe w naukach ścisłych są superdemokratyczne i nie odróżniają płci. Talent nie odróżnia płci, co oczywiście nie zmienia, że mniej kobiet studiuje informatykę niż mężczyzn. Natomiast zarówno ja oraz cała ekipa dziekańska, w której jest dokładnie 50 proc. kobiet uważamy, że kobiety należy oceniać na równi z mężczyznami. Warto zauważyć też, że startują one w tej samej konkurencji i potrafią być często równie dobre albo i lepsze – zaznacza prof. Strzelecki.\n– Jednocześnie bardzo się cieszymy, że dzięki finansowaniu DeepMind będziemy mogli uruchomić istotny program stypendialny. Nasz wydział chce likwidować bariery stojące przed kobietami w informatyce. Stypendia, to kolejna inicjatywa – obok szkoły letniej Eastern European Machine Learning (EEML), w której uczestniczą nasi pracownicy i studenci – wspierająca kształcenie w obszarze SI – dodaje dziekan WMIM.\nWspółpraca z DeepMind nie jest jedyną tego typu na Uniwersytecie Warszawskim. Zarówno kadrę akademicką jak i magistrantów czy doktorantów z UW wspiera od lat szereg firm z branży technologicznej.\n– To jest program pilotażowy. Mamy nadzieję, że jak się uda to DeepMind zwiększy liczbę tych stypendiów do pięciu lub nawet ośmiu w kolejnych latach – podsumował prof. Strzelecki.\nZdjęcie górne: licencja CC BY 2.5 - Wydział MIM UW od strony ul. Banacha, Warszawa


Przedszkole Miejskie Nr 2 w Rypinie Innowacja pedagogiczna pt. "Działania prozdrowotne w dobie pandemii"\nJesteś tutajAktualnościAktualności - PM2Innowacja pedagogiczna pt. "Działania prozdrowotne w dobie pandemii"\nInnowacja pedagogiczna- aktywności rodziców z dziećmi\nInnowacja pedagogiczna- aktywności w grupach przedszkolnych\nAlicja Wiśniewska, Liczba wyświetleń: 140\nNasze przedszkole od 25 marca do 25 kwietnia 2021 r. brało udział w innowacji pedagogicznej pt. ,,Działania prozdrowotne w dobie pandemii”, której autorem jest nauczycielka pani Ewa Nadolska. Zadaniem innowacji było przekazanie dzieciom wiadomości, jak dbać o własne zdrowie psychiczne i fizyczne, w jaki sposób uniknąć sytuacji, które zagrażają zdrowiu i życiu, a także wdrożenie ich w różne działania sprzyjające zdrowiu. Głównym celem innowacji było propagowanie zdrowego stylu życia zwłaszcza w czasie pandemii, kształtowanie u dzieci postaw prawidłowego i aktywnego spędzania czasu wolnego w taki sposób, aby działania stały się dobrym nawykiem w przyszłości, a także wspieranie rozwoju psychicznego, fizycznego i emocjonalnego.\nKolejnym celem było włączenie w realizację innowacji nie tylko chętnych nauczycieli organizujących szereg działań z dziećmi, ale i chętnych rodziców przedszkolaków.\nInnowacja dotyczyła wszystkich grup wiekowych, a więc dzieci od 3 do 6 roku życia z udziałem nauczycieli i rodziców wychowanków biorących udział.\nDziałania prozdrowotne były prowadzone na zajęciach dydaktycznych w przedszkolu przez nauczycielki we wszystkich grupach.\nRodzice przedszkolaków otrzymali od pani Ewy Nadolskiej scenariusze różnych zajęć dotyczących higieny osobistej, zajęć ruchowych, również na świeżym powietrzu, zajęć związanych z właściwym odżywianiem w celu ułatwienia wyboru zadań.\nZ przeprowadzonych obserwacji i ankiet wynikało, że dzieci z zaangażowaniem wykonywali różne aktywności. Przykładami wspólnych działań prozdrowotnych rodziców z dziećmi, było m.in.:\n- przygotowanie zupy jarzynowej z rodzicem\n- zrobienie soku owocowo – warzywnego i koktajlu owocowego z mlekiem\n- robienie naleśników z domową konfiturą\n- wykonanie sałatki warzywnej\n- przygotowanie zdrowej kanapki z jajkiem i warzywami\n- jazda na rolkach, rowerze, hulajnodze, deskorolce\n-korzystanie z siłowni w parku\n- prawidłowe mycie dłoni\n- rysowanie i kolorowanie zdrowych posiłków\n- korzystanie z placu zabaw\n- spacer dzieci z rodzicami\n- ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem piłki, woreczków, krążków, skakanki\n- ćwiczenia na macie.\nDziękujemy pani Ewie Nadolskiej za inicjatywę stworzenia innowacji: ,,Działania prozdrowotne w dobie pandemii”. Dziękujemy wszystkim rodzicom, dzieciom i nauczycielom za zaangażowanie w innowację.


ARNOLD RADZI I UCZY - Forum SFD\nsłowa kluczowe: arnold , radzi , uczy\nNapisał(a) 19 November 2008 4:41 PM\nMartwy ciąg: Ile już razy słyszałeś ostrzeżenie „Podnoś nogami, nie plecami". Dzieje się tak dlatego, że twoje plecy są podatne na kontuzje a ich rekonstrukcji jest dłuższa niż każdej innej części ciała. Więc jeśli zabierasz się do tego ćwiczenia, lepiej upewnij się, że jesteś dobrze rozgrzany i że wykonujesz ruchy poprawnie. Nigdy nie podbijaj ciężaru. Zawsze wykonuj ruch płynnie.\nOpaska na głowę: Chcesz mieć szyję tak wielką, żeby ludzie myśleli, że bary zaczynają ci się od samej brody? Naprzód, Herkulesie! Ale rób to z głową. Szyja, podobnie do dolnego grzbietu, jest również podatna na kontuzję. Nie widzę przeciwwskazań dla noszenia opaski na głowę z obciążnikiem w celu wzmocnienia szyi pod warunkiem, że ćwiczenie wykonujesz powoli i płynnie. Chociaż z drugiej strony „plastikowy kołnierzyk" też poszerza szyję!\nBywałem zaskoczony, kiedy jeden z młodych ambitnych kulturystów, mój przyjaciel, po wejściu na czwarte piętro tracił oddech. Zapytałem go o powód, a on przyznał, że nie robi właściwie ćwiczeń areobowych. Miał szybką przemianę materii; starał się jak mógł o przyrosty masy. Jakiekolwiek ćwiczenia areobowe powodowały spadek masy mięśniowej. Miał czasem wrażenie, że tłuszcz spala szybciej, niż je przyswaja. Im więcej masy udało mu się wypracować, tym szybciej tracił ma wadze. Zrezygnował więc z treningu areobowego, ponieważ starał się utrzymać wysoki poziom cukru w organizmie, tak żeby nie wykonywać procesów katabolicznych w tkance mięśniowej. Jako niechęć do aerobów i innych ćwiczeń spalających kalorię jest jednak bezzasadna. Ten problem jest powszechny wśród wysokich i szczupłych kulturystów, którzy nie mogą nabrać masy. Rezygnują więc z ćwiczeń areobowych. Z logicznego punktu widzenia łatwo dostępny cukier z krwi powinien powstrzymać organizm przed poborem energii z mięśni. Niestety logika ma się nijak do kulturystów, którzy mają większe potrzeby ćwiczeń ruchów, niż przeciętni przedstawiciele klasy średniej. Podnoszenie ciężarów nie jest ćwiczeniem ruchowym, ale posiada jego właściwości. Podczas przenoszenia ciężarów w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy, a wraz z nim przychodzi ból mięśni. System krwionośny oczyszcza organizm z kwasu mlekowego, co pozwala na dalsze ćwiczenia. Zwiększenie ilości ćwiczeń ruchowych pozwala na szybsze usuwanie tego szkodliwego związku z organizmu. Zwiększa się też liczba naczyń W odpowiedzi włosowatych, co z kolei przyspiesza proces dostarczania tlenu do mięśni i wspomaga oczyszczanie organizmu - można więc efektywnie pakować swoje mięśnie. Ćwiczenia ruchowe nie służą jedynie spalaniu tłuszczu, są dopełnieniem treningu siłowego i poprawiają ogólną kondycję i stan zdrowia. Można poświęcić na nie kalorie, ale z drugiej strony uzyskuje się lepsza wydolność i wytrzymałość. Jeśli więc jesteś zdyszany po serii wyciskania na ławeczce oznacza to, że nie zestroiłeś swojego treningu z ćwiczeniami ruchowymi . Wszyscy, którzy będą chcieli wzbogacić swój trening o ćwiczenia aerobowe, powinni się najpierw upewnić, czy spożywają odpowiednią ilość kalorii. Kolejnym krokiem jest zmiana planu treningu - skupcie się na ćwiczeniach na przyrost masy takich jak przysiady, martwe ciągi, wyciskanie na ławce. Zastawcie ćwiczenia rzeźbiące mięśnie na później. Pamiętajcie - ćwiczenia ruchowe to bardzo ważna część treningu.\nWyciskania „żołnierskie" są prawie tym samym rodzajem ruchów i też przepracowują boczne i przednie mięśnie naramienne. Ułóż sztangę na klatce piersiowej i następnie wyciśnij ją na wyciągnięcie rąk. Patrz do przodu. To wymaga lekkiego odchylenia się do tyłu, a to może spowodować utratę równowagi, zmuszając do poruszania stopami wtedy gdy ciężar jest prosto nad głową. Takie wahania powodują również napięcia w dolnych częściach pleców, a to gdy zdarzać się będzie często, może odprowadzić do uszkodzenia kręgosłupa. Plecy muszą być proste.\nPodrzut i wyciskanie są ruchami siłowymi i znakomicie rozbudowują masę. Zaczynamy od sztangi leżącej na podłodze i unosimy ja wykorzystując siłę nóg do wysokości barków. Jest to pozycja początkowa wyciskań „żołnierskich". Wyobrażamy sobie, że nasze ramiona są tłokami w silniku i wypychamy sztangę do pozycji końcowej. Zanim założy się normalny ciężar, zwykle używamy do wyciskań „żołnierskich", należy przećwiczyć ruch gryfem.\nTe ćwiczenia są doskonałe na początek programu treningowego barków. Należy pamiętać, że: „Zawsze trzeba nauczyć się perfekcyjnego wykonania ruchów, zanim dołoży się obciążeń"\nNapisał(a) 19 November 2008 4:51 PM\nSayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...


Naturalne usuwanie zmarszczek – Kobiecym okiem\nJest wiele sposób na to, żeby wyglądać młodo i czuć się dobrze, ale musimy być na nie otwarci. Nie możemy wierzyć, że tylko botox jest nam w stanie zapewnić piękną i młodą skórę, bo tak wcale nie jest. To pewnego rodzaju dodatek albo wręcz wyjście wtedy, kiedy nic innego już nie skutkuje, a my znowu chcemy być piękni.\nDzisiaj coraz popularniejsze jest bezinwazyjne usuwanie zmarszczek, czyli pozbywanie się ich poprzez naturalne metody, które są w stanie dać nam efekty znacznie lepsze, niż te, które obserwujemy z użyciem kremów i innych środków zewnętrznych.\nMetody te to spożywany kwas hialuronowy, to również całkowita zmiana diety na bardziej przyjazną dla naszego organizmu. W końcu to masaże i ćwiczenia twarzy, które naturalnie odbudowują jej objętość. Usuwanie zmarszczek domowymi metodami może być bardzo efektywne, trzeba tylko robić to systematycznie.


Strona główna › Aktualności › Wodniacy w Łodzi zachwyceni Wielką Pętlą\nW dniach 14-16 listopada 2014 r. odbyły się XVI Targi Żeglarstwa i Sportów Wodnych Boatshow w Łodzi. W tym roku na imprezie po raz drugi z wielkim powodzeniem wystąpiło Województwo Wielkopolskie, które promowało szlak wodny „Wielka Pętla Wielkopolski”.\nW tym roku, za sprawą działań podjętych przez Wielkopolską Organizację Turystyczną, w gronie tych szczególnych regionów znalazła się również Wielkopolska ze stoiskiem nr 62 dedykowanym turystyce na szlaku wodnym Wielkiej Pętli Wielkopolski. Licznie zgromadzeni goście otrzymywali komplety wydawnictw poświęconych Wielkiej Pętli Wielkopolski, w tym praktyczny przewodnik nawigacyjny dla wodniaków, które cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem zwiedzających. Na stoisku prezentowano również szeroką gamę wydawnictw kulturowych, które również spotkały się z pozytywnym odbiorem.\nWraz z organizatorem stoiska na targach BoatShow, Wielkopolską Organizacją Turystyczną swój udział w promocji regionu mieli również Partnerzy: Miasto Konin i Powiat Koniński oraz Powiat Gnieźnieński. Na stoisku był obecny Prezes WOT Pan Tomasz Wiktor - Dyrektor Departamentu Sportu i Turystyki UMWW w Poznaniu.


Virtual talk about CERN – http://www.lukasinski.pl\nTomasz Kański 28 stycznia 2021 Bez kategorii 0 komentarzy\nW dniu 25 stycznia 2021 roku mieliśmy okazję uczestniczyć (uczniowie klas II C i II H z rozszerzonej fizyki) w bardzo ciekawym spotkaniu z cyklu „Virtual Talk about CERN” z pracownikiem CERN – Europejska Organizacja Badań Jądrowych. Spotkanie poprowadził Cristiano Alpigiani, który zajmuje się fizyką cząstek elementarnych w eksperymencie ATLAS. Podczas spotkania dowiedzieliśmy się o zasadach funkcjonowania tej organizacji, o prowadzonych tam badaniach, które pomagają zrozumieć nam tajniki kosmosu i znaleźć odpowiedź na wciąż otwarte pytania, o współpracy naukowców.\nCERN to Europejska Organizacja Badań Jądrowych. Intytut powstał 29 września 1954 roku w Genewie (Szwajcaria). Natomiast Polska jest jednym z 23 państw członkowskich od 1 lipca 1991 roku .\nOpracowywane tam technologie znajduja zastosowanie, m.in. w:\n– elektronice i systemach komunikacji (języki komputerowe HTML ,protokół HTTP),\n– technice obrazowania używanej w medycynie (tzw.PET) a także inżynierii lądowej, geologii i archeologii,\n– obserwacji w czasie rzeczywistym reakcji chemicznych,\n– neutralizacji odpadów nuklearnych źródłami wysokoenergetycznych protonów.\nPodczas obserwacji eksperymentów w wielkim zderzaczu hadronów LHC zaobserwowano bozon Higsa (2012r.) cząstkę, która uzupełnia teorię w modelu standardowym, opisującym skład naszedo wszechświata – nagroda Nobla w roku 2013,\nCERN zajmuje się także niesieniem pomocy, m.in. poprzez informowanie o trzęsieniach ziemi, ich rozmiarach i zasięgu.\nCERN pomaga w zwalczaniu COVID-19 poprzez budowę urządzeń medycznych, udostępnianie swoich baz danych, ale także mocy obliczeniowej komputerów w celu np. tworzenia mapy możliwego rozprzestrzeniania się wirusa.\nTe i wiele jeszcze innych ciekawych zagadnień zostało poruszone na naszym spotkaniu. Wiele z nich to dla nas jeszcze tajemnica i prawdziwy KOSMOS, ale ciekawość została wzbudzona a to najważniejsze.\nKarolina z 2H oraz Kuba z 2 C\nPoprzedni Poprzedni wpis: II etap I Ogólnopolskiego Konkursu na prezentację multimedialną – „Chrzest Polski”.\nNastępny Następny wpis: Awans do etapu centralnego!!!


uczymy się gotować...: 2014\nBurgery + sałatka na szybko\nAutor: wiosenny skowronek o 23:07 Brak komentarzy:\nü Kilka różyczek kalafiora\nü Fasolka szparagowa\nü 2 pomidory\nü 4 skrzydełka\nü Piramidka smaków (zestaw ziół)\nü 2 łyżki śmietany\nü Przecier pomidorowy\nü 2 kostki rosołowe\nAutor: wiosenny skowronek o 17:53 2 komentarze:\nMielone, ziemniaki i kukurydza\nAutor: wiosenny skowronek o 20:23 Brak komentarzy:\nJak to się mówi : obiecanki macanki. Naobiecywałam wiele i nic z tego nie wyszło. Teraz już nic nie obiecuję tylko wrzucam przepis na pyszne skrzydełka w sosie sojowym.\nü 5 skrzydełek z kurczaka ü 3 łyżki sosu sojowego ü solidna łyżka ziół prowensalskich ü 1 łyżka papryki słodkiej ü sól i pieprz ü olej ü pół szkolanki wody\nMyjemy i oczyszczamy skrzydełka. Rozgrzewamy olej na patelni. Smażymy skrzydełka na rumiany kolor. Następnie posypujemy przyprawami i polewamy sosem sojowym. Chwilę smażymy. Dodajemy pół szklanki wody i dusimy przez około 15-20 min. I to wszystko. Pyszny obiad w niecałą godzinę.\nPolecam gorąco ( :\nAutor: wiosenny skowronek o 18:17 Brak komentarzy:\nAutor: wiosenny skowronek o 22:56 1 komentarz:\nWitam Was Przepysznie;* niestety nie byłam zbyt sumienna, jeśli chodzi o blogowanie. Tak, tak należy mi się lanie. Niestety przez ostatni czas nie byłam za bardzo zmotywowana do czego kolwiek. Na szczęście wraz z przyjściem pierwszych oznak wiosny odżyłam i znowu mam siłe na robienie miliona rzeczy. To oznacza, że postaram się conajmniej dwa razy w tygodniu wrzucać nowe posty i przepisy. Dzisiaj wrzucam kilka zdjęć z ostatniego czasu. Robiłam wiele pysznych potraw ale nie miałam siły, żeby robić zdjecia (zimowa depresja). Ale teraz obiecuję poprawę ( :\nAutor: wiosenny skowronek o 10:44 Brak komentarzy:\nŚniadanie na szybko... ( :\nAutor: wiosenny skowronek o 19:10 6 komentarzy:\nü 500g mięsa mielonego\nü Pół główki małej kapusty\nü Mała cebula\nü 1 bułka\nü Papryka ostra\nü 1 puszka pomidorów krojonych bez skóry\nü Pół kostki rosołowej\nü 4 filiżanki wody\nZaczynamy od pokrojenia kapusty w kostkę. Zasypujemy odrobiną soli i zostawiamy na 30minut. W międzyczasie zalewamy wodą bułkę. Po 30 minutach odciskamy kapustę z nadmiaru wody. Do dużej misy wrzucamy mięso mielone, kapustę, odciśniętą z wody bułkę, jajko i cebulę pokrojoną w kostkę. Doprawiamy solą, pieprzem, papryką słodką i ostrą. Mieszamy do połączenia składników. Formujemy gołąbki i obtaczamy w bułce tartej. Obsmażamy na rumiano z obu stron na rozgrzanym oleju. W międzyczasie wlewamy do garnka 4 filiżanki wody i dodajemy pół kostki rosołowej. Po obsmażeniu gołąbków wrzucamy je do wrzącej wody. Dusimy około 20minut. Następnie wyjmujemy gołąbki, a do wywaru dodajemy pomidory. W osobnej szklance hartujemy śmietanę wlewając do niej po trochu gorącego wywaru i szybko mieszamy. Następnie dodajemy całość do wywaru. Mieszamy. Dodajemy pokrojony koperek i pietruszkę. Doprawiamy. Na koniec dodajemy gołąbki.\nTo wszystko J\nPysznego dnia moje Piżmaczki:*\nAutor: wiosenny skowronek o 10:15 2 komentarze:


Dolfos Dolvit Senior preparat dla starszych i wyniszczonych chorobą psów\n> Psy>Odżywianie>Witaminy i suplementy>Dolfos Dolvit Senior\nDolfos Dolvit Senior to preparat wspomagający organizm starzejących się psów.\nDolfos Dolvit Senior to kompletny zestaw witamin dla psów seniorów\nStarzejące się psy mogą mieć problemy z układem pokarmowym, cierpieć na bóle stawów, mieć słabszy wzrok. Starość to trudny czas, dlatego warto odpowiednio zadbać o swojego psa przekraczający próg 7 roku życia. To od tej granicy umownie kończy się dorosłość, a zaczyna się starość. Psy właściwie karmione pełnowartościową karmą są lepiej przygotowane na nadejście starości. W takich karmach zawierają się składniki chondroprotekcyjne, które dbają o stawy i chrząstki stawowe pupila. Lepsze karmy zawierają wysokiej jakości białko, błonnik ułatwiający trawienie pokarmów, dobroczynne substancje roślinne i witaminy. Starość jest jednak wymagająca, nierzadko organizm czworonoga należy dodatkowo suplementować. Dolfos Dolvit Senior to doskonała propozycja suplementu uzupełniającego wszelkie niedobory w organizmie czworonoga. To preparat przynoszący ulgę i łagodzący postępujące procesy starzenia się organizmu.\nDolfos Dolvit Senior to preparat nie tylko dla seniorów, ale również psów wyniszczonych chorobą\nGłówną substancją jest żeń-szeń, czyli roślina znana w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Działa on dobroczynnie na organizm starzejącego się psa, ma wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie czworonoga. Chroni organizm przed osteoporozą, wspomaga układ nerwowy czworonoga. Ma właściwości przeciwcukrzycowe, zapobiega powstawaniu w organizmie nowotworów. Obniża również poziom cholesterolu. Korzeń żeń-szenia wspomaga odporność całego organizmu pupila. Dolfos Dolvit Senior zawiera cały pakiet niezbędnych witamin i minerałów odpowiedzialnych za zachowanie organizmu w doskonałej kondycji. Jest to preparat, który sprawdzi się doskonale u psów chorych na przewlekłe choroby, długo leczących się, przechodzących proces rekonwalescencji. Dolvit Senior dla psa odżywi jego organizm i zapewni mu poprawę samopoczucia. Tabletki polecane są także w przypadku zaobserwowania błędów w odżywianiu i deficytach witamin i składników mineralnych. Jedna tabletka odpowiada 10 kilogramom masy ciała czworonoga.\n1-10 kg – 1 tabletka\n10-20 kg – 2 tabletki\n20-30 kg – 3 tabletki\n30-40 kg – 4 tabletki\nSkład Tabletki Dolvit Senior:\nDodatki dietetyczne: Witamina A 500 j.m. Witamina D3 40 j.m. Witamina E 12 mg Witamina B1 182 µg Witamina B2 300 µg Witamina B6 180 µg Witamina B12 0,72 µg Biotyna 20 µg Niacyna 1 260 µg Kwas pantotenowy 217 µg Kwas foliowy 8,3 µg Chlorek choliny 1,4 mg Żelazo (siarczan żelaza(II) * H2O) 3 000µg, Miedź (siarczan miedzi * 5H2O) 414µg, Cynk (siarczan cynku * H2O) 1 600µg, Jod (jodek potasu) 60µg, Selen (selenian (IV) sodu) 30µg; Przeciwutleniacze; Korzeń żeń-szeń 15mg/tab. Składniki analityczne w 1 tabletce: Wapń 228mg, w tym z muszli ostryg 142mg, Fosfor 114mg, Magnez 50mg, Sód 14mg Skład: fosforan dwuwapniowy, suszone drożdże piwne, węglan wapnia z muszli ostryg, tlenek magnezu\nWłaściwości Suplementacja seniorów\nMaced Ucho Wieprzowe...\nMaced Ucho Wieprz...\nTransporter dla psów,...\nTrixie Kaganiec P...\nLegowisko Kanapa dla...\nLegowisko Kanapa ...\nTrixie Filcak Grz...


my creative make up blog makijażowy: November 2013\nDziś mam dla Was makijaż barokowy, w ramach projektu u Malwinki klik klik. To jest już ostatnie zadanie z tego projektu, szybko to zleciało :)\nAutor: Joanna Kida o 17:35 20 comments:\nNie bójmy się kolorów :)\nPrzybywam do Was z kolejną pracą na projekt makijażowy u Gwiazdeczki . Po makijażu andrzejkowym nadszedł czas na makijaż zatytułowany "Nie bójmy się kolorów", a więc kolorowy zawrót głowy :)\nMój makijaż jest bardzo kolorowy, ale niestety słabe światło w połączeniu z kiepskim sprzętem nieco te kolory zjadło, stłamsiło, osłabiło...\nNo nic, zapraszam na zdjęcia :) Część z nich zrobiłam aparatem, a część telefonem dlatego różnią się między sobą.\nAutor: Joanna Kida o 12:26 20 comments:\nZłapało mnie okropne choróbsko, a w dodatku jesteśmy w trakcie szukania mieszkania i przeprowadzki do Krakowa, więc moja aktywność blogowa została nieco ograniczona :( Jakiś czas temu zgłosiłam się do projektu u Gwiazdeczki klik klik, oczywiście już jestem do tyłu z makijażami :( Dziś udało mi się zmalować make up na pierwszy tydzień, czyli makijaż andrzejkowy.\nTaki makijaż może, a nawet powinien być dosyć mocny i wyrazisty. Może to być makijaż kolorowy, a może być również czarno-biały lub złoty czy srebrny. Ja postawiłam na fiolety, połyskujący biały pyłek i odrobinę brązowego brokatu.\nZapraszam na zdjęcia (wybaczcie, że jest tylko oczko, ale mój zasmarkany, czerwony nos nie nadaje się do pokazania) :)\nAutor: Joanna Kida o 16:50 11 comments:\nCo kupiłam na promocji -40% w Rossmannie?\nZgodnie z obietnicą pokażę Wam dziś moje Rossmannowe zakupy. Nie zaszalałam zbytnio, postanowiłam, że kupię jedynie produkty, które naprawdę są mi potrzebne i które od dawna chciałam wypróbować.\npodkład matujący Maybelline Affinimat\npaletka korektorów Wibo (już od dawna planowałam jej zakup)\nkredka do oczu w kolorze szarości, grafitu Wibo\nlakier piaskowy Wibo, zdecydowałam się na piękny bordowy kolor (uwielbiam:*)\nAutor: Joanna Kida o 15:49 33 comments:\nGwiazdkowe rozdanie na blogu 1001 Pasji\nWłaśnie zgłosiłam się do rozdania u Hexxany, nagrody są bardzo atrakcyjne więc czemu nie spróbować szczęścia? :) Być może dostanę swój wymarzony prezent gwiazdkowy? :)\nSame zobaczcie jakie perełki wybrała dla nas Hexxana:\nP.S. Jutro pokażę Wam co kupiłam na Rossmannowej promocji :) Dziś nie miałam na to czasu, moi rodzice obchodzą 50. rocznicę ślubu <3\nAutor: Joanna Kida o 14:29 9 comments:\nProjekt makijażowo-paznokciowy u Malwinki: tydzień 8\nNa dziś przygotowałam makijaż na projekt u Malwinki klik klik . Niestety jest to praca zaległa z poprzedniego tygodnia, ale temat na tyle mnie zainteresował, że postanowiłam wykonać ten makijaż mimo opóźnienia. Inspiracją miał być następujący obrazek:\nAutor: Joanna Kida o 14:52 28 comments:\nPonieważ święta zbliżają się wielkimi krokami postanowiłam skomponować swoją pierwszą Wish List :) Jest to kilka rzeczy, które są mi potrzebne i o których marzę już od dłuższego czasu. Mam nadzieję, że za jakiś czas będę mogła zacząć tę swoją listę marzeń urzeczywistniać :)\nJesteście ciekawi o czym marzę ;) Jeśli tak to zapraszam do obejrzenia zdjęć:\nAutor: Joanna Kida o 15:14 25 comments:\nProjekt "Kobieta Kameleon" u Domi dobiega już końca :( W ostatnim tygodniu tematem jest makijaż artystyczny. Przyznaję się bez bicia, że nie jest to moja mocna strona, gdyż nie mam talentu plastycznego i nie potrafię rysować. Wykonałam pracę na miarę swoich możliwości, mam nadzieję, że Wam się spodoba :)\nCzym charakteryzuje się makijaż artystyczny?\nTrudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, na pewno tym, że nie wyjdziemy w nim na ulicę :)\nDowolność kolorów, wzorów i technik\nMakijaż wychodzi poza ramy ust, oczu i może objąć nawet całą twarz\nWażne, by był estetycznie wykonany\nAutor: Joanna Kida o 15:54 27 comments:\nMarkowe Obuwie przypomnienie\nKochani pragnę Wam przypomnieć, że w pasku bocznym mojego bloga znajduje się banner sklepu internetowego Markowe Obuwie, który przekieruje Was na stronę internetową sklepu. Zapraszam serdecznie do przejrzenia asortymentu sklepu, być może znajdziecie tam wymarzone buty :)\nAutor: Joanna Kida o 14:24 7 comments:\nAutor: Joanna Kida o 18:45 23 comments:\nDziś przedstawię makijaż inspirowany popularną w latach 90. kreskówką dla dziewcząt "Czarodziejki z księżyca", przyznam, że była to jedna z moich ulubionych kreskówek telewizyjnych :) Makijaż to kolejne zadanie w ramach projektu u Malwinki .\nMoją inspiracją jest jedna z bohaterek - Jupiter, zapraszam na zdjęcia :)\nAutor: Joanna Kida o 15:09 12 comments:\nI znów cisza na moim blogu :( mam nadzieję, że jeszcze o mnie pamiętacie. Szukanie pracy pochłania 90% mojego czasu, mam nadzieję, że wybaczycie mi moją nieobecność.\nNiedawno było dramatycznie, a dziś wprost przeciwnie - makijaż naturalny, tzw. makijaż no make up na 6 już tydzień projektu u Dominiki :)\nNa co należy zwrócić uwagę w takim makijażu?\nPrzede wszystkim idealna cera, która będzie naszą bazą. Cera ma być świetlista, gładka, z lekkim, naturalnym rumieńcem\nMakijaż oczu ograniczamy do tuszu do rzęs, ewentualnie można pokusić się o naturalny cielisty cień. Można również wykonać tzw. zagęszczenie rzęs (ja tak zrobiłam)\nUsta mogą pozostać niepomalowane, ale makijaż nabierze blasku jeśli muśniemy je np. jasnoróżową lub cielistą pomadką/błyszczykiem\nBrwi podkreśliłam bardzo delikatnie brązową kredką\nTo tyle ode mnie na temat makijażu no make up. Ja osobiście nie czuję się w takim makijażu dobrze, dlatego, że mam bardzo łagodne rysy twarzy, które wymagają bardziej zdecydowanego podkreślenia. Wydaje mi się, że w taki makijażu mojej twarzy brakuje "charakteru" i wyglądam wręcz dziecięco :)\nLubicie makijaż no make up?\nAutor: Joanna Kida o 12:21 12 comments:


Strona główna /Aktualności /Marta Gęga: Wracamy z ogromnym niedosytem\nJak to się stało, że mogliśmy cieszyć się z wygranych kadry z klasowymi rywalami dopiero gdy byłyście już właściwie poza turniejem?\nMiałyśmy trochę więcej zimnej głowy. Po towarzyskim turnieju w Madrycie wydawało nam się, że zdołamy wyjść z grupy z większą ilością punktów i sprawić niespodziankę. Trochę dały nam do myślenia te dwa pierwsze przegrane mecze z Serbią i Rosją. Wyszłyśmy na nie nastawione na walkę. Zagrałyśmy jednak w obu meczach dwie różne połowy. To są bardzo silne i szybko grające zespoły. Ciężko jest gonić wynik, grając z tak mocnymi rywalami.\nŁatwiej wam się grało gdy presja była na niższym poziomie?\nPierwsze spotkania zawsze są trudniejsze. Zespół dopiero wchodzi w turniejową atmosferę. Grałyśmy ponadto z bardzo mocnymi ekipami. Być może gdybyśmy grały na początku z Kamerunem, łatwiej byłoby nam się rozkręcić. Nie ma co jednak gdybać.\nW końcu jednak zaliczyłyście wygrane z klasowymi rywalami. Wracacie dzięki temu w nieco lepszych nastrojach?\nPrzede wszystkim wracamy z ogromnym niedosytem. Zdajemy sobie sprawę z tego, że byłyśmy w stanie zagrać trochę inaczej i osiągnąć lepszy wynik. To kłuje w serducho. Wiemy, że te zespoły były do ogrania. Zwycięstwa były na wyciągnięcie ręki. Nie przegrałyśmy z Rosją i Serbią dziesięcioma bramkami, jak z mistrzyniami olimpijskimi. Dzieliło nas niewiele goli i przede wszystkim błędy, które popełniłyśmy. To najbardziej boli. Punkty uciekły nam głównie przez własne błędy.\nPo tych wygranych na koniec mistrzostw jeszcze mocniej żal przegranych na początku turnieju?\nOczywiście. Te mistrzostwa jednak pokazują, że jesteśmy na dobrej drodze. Praca tej reprezentacji idzie w dobrym kierunku. Na pewno podbudowałyśmy się tymi dwoma ostatnimi wygranymi. Pozostaje jednak duży niedosyt i żal. Każda z nas dała z siebie sto procent. Nikt nie grał na pół gwizdka. Nikt nie będzie miał problemu, by spojrzeć sobie w lustro. Mimo że nie osiągnęłyśmy oczekiwanego wyniku, to wiemy, że wykonałyśmy swoją robotę.\nKtóry mecz w twojej opinii wyszedł wam najlepiej?\nSłowenki podyktowały nam trudne warunki. Mimo to walczyłyśmy z nimi jak równy z równym. W trakcie tego meczu dobrze funkcjonowałyśmy w obronie i ataku. Popełniłyśmy też najmniejszą ilość błędów. Dlatego też ten właśnie mecze wydaje mi się, że wyszedł nam najlepiej.\nCzułyście, że wraz z biegiem turnieju stajecie się coraz silniejszą drużyną?\nPewnie, że tak. Tym bardziej że te porażki nas nie dzieliły, a jeszcze mocniej scalały. Chciałyśmy się podnieść i udowodnić, że potrafimy grać na wysokim, europejskim poziomie. Z meczu na mecz robiłyśmy się mocniejsze. Chciałyśmy być razem i grać jak najlepiej.\nCzy po tym turnieju widać fundament położony pod budowę silnej drużyny na przyszłość?\nW tym właśnie kierunku działa ta reprezentacja. Kibicom może się wydawać, że są to tylko kolejne przegrane mistrzostwa. Trzeba jednak głośno powiedzieć, że ta drużyna dopiero się buduje. Ten monolit jest w trakcie budowy. Jeśli to będzie szło w tym kierunku, to wierzę, że niebawem postawimy duży krok naprzód. Musimy dać sobie jednak jeszcze trochę czasu. Jest w tym zespole potencjał.\nTrudno było się wam zmotywować na te dwa ostatnie spotkania, wiedząc, że jesteście już poza turniejem?\nOczywiście, że nie. Zdawałyśmy sobie sprawę z tego, że każdy z tych meczów jest ważny. Wiedziałyśmy, że jest dużo do zrobienia w kontekście budowy zespołu. Chciałyśmy podejść do tych spotkań jak najbardziej serio. Zależało nam też na tym, by pokazać kibicom, że potrafimy dobrze grać i wygrywać. Każda z nas podeszła do tych spotkań profesjonalnie.\nW której drużynie widzisz faworyta do wygrania mistrzostwa świata?\nMyślę, że duże szanse mają Norweżki. Pokazały się z bardzo dobrej strony, chociażby w meczu z Holandią. Francuzki są także bardzo mocne. Postawiłabym zatem na te dwa zespoły.


Apartament GÓRSKIE SZLAKI - Apartamenty w Zakopanym - ApartamentyLuxZakopane.pl\nDuży salon z aneksem kuchennym i częścią jadalną, sypialnia, łazienka, przedpokój z szafą, dwa BALKONY z widokiem na Góry.\npłyta elektryczna, piekarnik, zmywarka, czajnik elektryczny, ekspres do kawy przepływowy, lodówko - zamrażarka, garnki, naczynia, sztućce, szkło, stół, krzesła.\nDo dyspozycji gości żelazko, deska do prasowania, schowek na narty. SAUNA (płatna), SIŁOWNIA bezpłatna, zadaszone miejsce do grilowania. Apartament posiada KLIMATYZACJE.


Bindowanie, oprawy zaciskowe, termiczne | Copy General Warszawa\nJesteś tutaj:Copy GeneralOfertaDruk i usługi kseroOprawy\nWybierz najlepszy dla siebie rodzaj oprawy spośród wielu rodzajów opraw miękkich (z papierową lub tekturową okładką), półtwardych i twardych (z okładką z tektury drukarskiej lub plastikową).\nKlasyczna oprawa, którą wszyscy znamy ze szkolnych zeszytów – zszyta na grzbiecie zszywkami lub nicią.\nDOSTĘPNOŚĆ: Wszystkie punkty usługowe\nOprawa książkowa klejona z drukowaną okładką ( perfect binding)\nOprawa perfect binding jest doskonałym rozwiązaniem do prezentacji różnego rodzaju materiałów szkoleniowych, raportów, instrukcji, dodruków książek. Jest praktyczna i ma bardzo elegancki wygląd. Dzięki trwałej formie kartki nie wypadają i można jej używać przez długi okres czas.\nNajwiększą zaletą wykonania oprawy i wydruku w technologii cyfrowej jest możliwość przygotowania pojedynczej sztuki i jej edycja w razie potrzeby. Bez konieczności ponoszenia wysokich kosztów związanych z wykonaniem matrycy jak w przypadku druku offsetowego. Zalecana minimalna szerokość grzbietu to 4mm.\nPrzy oprawie tego typu grafika okładki wykonywana jest indywidualnie do każdego zlecenia.\nDOSTĘPNOŚĆ: Na zamówienie w centrum produkcyjnym\nUżycie plastikowego grzbietu umożliwia dodawanie, ujmowanie lub zmianę kolejności stron w uprzednio oprawionym dokumencie. Warto pamiętać, że takiej możliwości nie daje użycie bardziej eleganckiego, metalowego grzbietu.\nDOSTĘPNOŚĆ: Wszystkie punkty usługowe, ewentualnie on-line.\nOprawa ponad 120 stron przy użyciu metalowych grzbietów jest możliwa tylko na zamówienie w centrum produkcyjnym.\nDOSTĘPNOŚĆ: Wszystkie punkty usługowe, ewentualnie online.\nPowierzchnia okładek jest pokryta elegancką imitacją skóry. Dostępne w kolorach niebieskim, czarnym i bordowym.\nDOSTĘPNOŚĆ: Wszystkie punkty usługowe i centrum produkcyjne\nJak poprawnie przygotować plik pod wydruku oprawy perfect binding\nJak poprawnie przygotować plik pod wydruku oprawy broszurowej\nPERFECT BINDING - oprawa klejona\nPOLE FORMATU BRUTTO - OKŁADKA FRONT (ZEWNĘTRZNA)\nSzerokość grzbietu obliczamy wzorem: ilość kartek x 0,1 mm + 0,9 mm\nJeżeli środek książki klejonej będzie drukowany na papierze o gramaturze wyższej niż 80-100gr/m2, grzbiet będzie szerszy. Szerokość grzbietu należy wtedy skonsultować z punktem produkcyjnym. Minimalna szerokość grzbietu to 3 mm.\nMinimalna ilość kartek dla poszczególnych gramatur(grzbiet 3 mm):\n80 gr/m2- 22 kartki\n100 gr/m2- 20 kartek\n160 gr/m2- 13 kartek\nBROSZURA - oprawa zeszytowa\nPrzy składzie (projektowaniu) stron tworzących środek broszury należy zwrócić szczególną uwagę na:\n• bezpieczne i równomierne rozmieszczenie kolumn (zawartości stron),\n• wstawienie wakatów (pustych stron) w odpowiednio przewidzianych miejscach (liczba stron musi być podzielna przez 4),\n• zachowanie odpowiednich marginesów od strony grzbietu (wewnętrznych) oraz zewnętrznych. Dla zachowania bezpieczeństwa i estetyki pracy można przyjąć, że margines od strony grzbietu (wewnętrzny) powinien mieć minimalnie ok. 20-25 mm od krawędzi formatu do kolumny tekstu, a dla pozostałych marginesów ok. 15 mm.


Bransoletka skórzana czarna przeszywana 10 mm damska męska - Biżuteria - DecoBazaar\n> Bransoletka skórzana czarna przeszywana 10 mm damska męska (nr 6606738)\nBRANSOLETKA SKÓRZANA CZARNA PRZESZYWANA 10 MM DAMSKA MĘSKA\nElegancka bransoletka w formie minimalistycznej ze skórzanego płaskiego przeszywanego rzemienia, doskonałej jakości, podwójnie oplata nadgarstek.\nW tej bransoletce zamontowałam rewelacyjne zapięcie magnetyczne ze stali nierdzewnej. Jest delikatnie wygięte w łuk, dzięki czemu idealnie układa się na nadgarstku.\nPrzy zamówieniu proszę podać obwód nadgarstka - zmierzony na styk, tak jak jest pokazane na zdjęciu. Miara krawiecka ma przylegać dokładnie do ręki, proszę nie dodawać żadnego zapasu. Przy wykonaniu bransoletki będzie uwzględniony odpowiedni zapas.\nTAGI: #bransoletka skórzana, #prezent dla kobiety, #prezent dla mężczyzny, #prezent na rocznicę\nINFINITY DLA ZAKOCHANYCH 2 BRANSOLETKI SKÓRZANE DLA PARY DAMSKA MĘSKA\nBRELOK SKÓRA BRĄZOWA 10MM MONSTERA\nNASZYJNIK OBROŻA RZEMIEŃ SKÓRZANY CZARNY STAL\nBRANSOLETKA SKÓRZANA DAMSKA BRĄZOWA 5MM PIÓRKO\nBRANSOLETKA STAL BOHO SKÓRZANA DAMSKA MĘSKA STAL SZLACHETNA


§ Darowizna spadku, a jak odwołać darowiznę z powodu rażącej niewdzięczności? – Forum Prawne\nDarowizna spadku, a jak odwołać darowiznę z powodu rażącej niewdzięczności? - Forum Prawne\nDarowizna spadku, a jak odwołać darowiznę z powodu rażącej niewdzięczności?\nWitam 3 lata temu po śmierci taty otrzymaliśmy spadek na trójkę rodzeństwa tj mieszkanie (własnościowe 67mK) plus depozyt (załóżmy) 100 tys zł. Brak testamentu więc podział po 1/3 spadku. Zrzekliśmy się tylko mieszkania na siostrę ...\n3 lata temu po śmierci taty otrzymaliśmy spadek na trójkę rodzeństwa tj mieszkanie (własnościowe 67mK) plus depozyt (załóżmy) 100 tys zł. Brak testamentu więc podział po 1/3 spadku.\nZrzekliśmy się tylko mieszkania na siostrę u notariusza, która obiecała, że kiedyś nas spłaci (brak dokumentu poświadczającego, iż obiecała, że nas spłaci), bo niby chce zamieszkać w polsce. Weszła w posiadanie całego depozytu i nie otrzymaliśmy żadnych pieniędzy. Nie mieliśmy z bratem pracy i zadłużyliśmy się u znajomych do tego mam kredyt mieszkaniowy na 30lat. Siostra obiecywała, że pomoże, a do dziś dnia nie pomogła. Teraz mamy z bratem pracę i chcemy by nas spłaciła. Siostra mieszka na stałe za granicą (mieszkanie jest puste w Polsce) drugie ma tam takie do państwa. Przyjeżdża na święta. Siostra zerwała z nami kontakt i zmieniła zamki gdzie miałam kluczę (nigdy ich jej nie przekazałem) i chodziłem podlewać kwiaty, rachunki itd. Święta wolała spędzić z obcymi niż z rodziną. Urwała z nami kontakt i powiedziała, że to jej i tylko jej się należy i nas nie spłaci. Teraz dostajemy pisma od prawnika naszej siostry, że mamy zaprzestać kontaktu z siostrą tylko pisać z nimi w sprawie, i napisali, że niby to spadek po ojcu na naszą siostrę, gdzie to nie jest prawdą. Mamy papiery, że się to było podzielone na naszą trójkę. Zresztą tato mówił przed śmiercią przy ludziach, że zostawia to nam dzieciom po równo.\nCo mamy zrobić by można było cofnąć darowiznę i gdzie to kierować. Do sądu? Do jej prawnika? Co mamy napisać?\nWydaje mi się że miała obowiązek nam pomóc jak byliśmy w potrzebie.\nRE: Darowizna spadku, a jak odwołać darowiznę z powodu rażącej niewdzięczności?\nCzy to była darowizna czy dział spadku bez konieczności spłaty?\nodwołanie darowizny tylko w przypadku rażącej niewdzięczności. Wg mnie to iż siostra nie che z wami spędzać świąt to nie jest powód do odwołania darowizny. Poczytaj na forum na ten temat, było naprawdę wiele razy o tym pisane.\nto była darowizna, bo został spadek podzielony równo między rodzeństwo.\na siostra nie miała nam obowiązku pomóc jak byliśmy w potrzebie?\nUrząd skarbowy zaświadczył iż dziedziczymy mieszkanie i depozyt po 1/3 części.\nA fakt otrzymania pisma od prawnika, że mam zaprzestać kontaktu z siostrą na polecenie siostry,\nto, że zmieniła zamki, przed rodzina i znajomymi przedstawia mnie w złym świetle,\njak mieli mi zabrać mieszkanie to powiedziała, że nie wie gdzie będę mieszkać i że nie pomoże, bo to jej mieszkanie,\nto, że nie otrzymaliśmy należących się nam części depozytu tylko wszystko wzięła siostra.\nDarczyńca ma obowiązek pomagać obdarowanemu w granicach wzbogacenia w sytuacji gdy darczyńca popadnie w niedostatek.\nDarczyńca może odwołać darowiznę w przypadku rażącej niewdzięczności obdarowanego. Darczyńca może się domagać zwrotu darowizny nie później niż w ciągu 1 roku od dnia, w którym dowiedział się o rażącej niewdzięczności obdarowanego. Zdaje się że w twoim przypadku ten termin już minął.\nJeżeli siostra zagarnęła cały depozyt możesz domagać się od niej zwrotu twojego udziału. Oficjalne pismo do siostry o zwrot 1/3 depozytu a potem albo wniosek o dział spadku (sąd cywilny) albo zgłoszenie na policję/prokuraturę o przywłaszczeniu/kradzieży albo i jedno i drugie.\njeśli chodzi o rażącą niewdzięczność to od świąt siostra zaczęła nas unikać i nie utrzymywać z nami kontaktu oraz całą rodzinę nastawiać przeciw nam, że my chcemy od niej niby biednej pieniądze, a ona niby nie ma (a ma na koncie pieniądze z depozytu i jest to pewne) . I na początku tego roku zmieniła zamki gdzie wcześniej chodziłem podlewać kwiatki i płacić rachunki. Klucze dała obcym by odbierali rachunki i płacili. Nie długo później dostaliśmy pismo od prawnika, że mamy zaprzestać kontaktu z siostrą. Jak rok siedziałem bez pracy to tylko obiecywała, że pomoże, ale to olała. Co zrobić. Jak podpisywałem to obiecywała, że nas spłaci. W momencie podpisania darowizny leczyłem się u psychiatry z powodu depresji po utracie pracy po 15latach. Ona to wykorzystała obiecała, że nas spłaci i że lepiej będzie jak jej darujemy, a ona nam odda. Wykorzystała moją słabość, a ja jej uwierzyłem. I zostałem z kredytem mieszkaniowym na 30lat. Siostra pracowała około 15lat za granicą na czarno teraz dostała mieszkanie od państwa a tu ma drugie własnościowe. Po prostu masakra\nJeżeli siostra ma mieszkanie własnościowe to nie mogła otrzymać drugiego od państwa. Jeżeli miała takie mieszkanie a teraz ma też własnościowe to tamto powinna stracić, takie mieszkania są tylko dla osób, które nie mają mieszkań.\nNa temat rażącej niewdzięczności prosiłam abyś poczytał na forum, jest wszystko na ten temat. Na temat odwołania darowizny też.\nLudzie popełniają błędy, należało po prostu zawrzeć w umowie to iż siostra ma was spłacić. A teraz jest już na to za późno. Istota darowizny polega na tym iż jest to przysporzenie bezpłatne. A wy po prostu zamierzaliście oszukać państwo spisując fikcyjną darowiznę i liczyliście że pieniądze otrzymacie "pod stołem" i pominiecie kwestię podatku dochodowego.\nnie pominęliśmy żadnego podatku dochodowego przecież majątek jest zwolniony z podatku od spadku i darowizn na podstawie art. 4a ustawy z dnia 28.07.1983 dz.u. 2004 nr142 poz 1514. Przecież dziedziczymy to po ojcu. Po prostu miałem depresję i jej uwierzyłem. Leczyłem się u psychiatry prawie rok z niezdolnością do pracy, a siostra to wykorzystała wymuszając to na mnie bym podpisał. Obiecywała że spłaci i robiła awantury, że musimy to podpisać. W akcie zaniżyła wartość mieszkania na 105tys a jest warte minimum 160tys (67mk 2 piętro) nie wiem w jakim celu. Zresztą kto nie mając pracy ani żadnych odłożonych pieniędzy oraz kredyt ponad 200tys daruje spadek.\nCzyli powinienem zgłosić na policję o przywłaszczenie depozytu.\nDać do wiadomości, że jeżeli nie rozliczyć to będziemy zmuszeni zgłosić iż pracowała 15lat na czarno i otrzymała bezprawnie mieszkanie, tylko by tego nie odebrano jako szantaż.\nOd podatku od spadków jesteście zwolnieni. ale jeżeli sprzedajesz nieruchomość nabytą w spadku przed upływem 5 lat, to płacisz podatek dochodowy. Ty tę nieruchomość podarowałeś siostrze, od darowizny nie ma podatku. I jednocześnie uzgodniliście iż ona ci da jakieś pieniądze pod tak zwanym stołem. Gdybyś sprzedał swój udział w nieruchomości musiałbyś płacić podatek dochodowy. Chciałeś uciec od tego podatku a tu tymczasem oszukała cię siostra bo już nie chce dać tych pieniędzy. W świetle prawa to była darowizna i nie należą ci się żadne pieniądze. Najwyżej możesz rozważać odwołanie darowizny o ile spełnione zostały wszystkie przesłanki do takiego odwołania.


Meta dla Multi 50, Energa przy Recife | Milka Jung ©\n22 listopada 2013 by Milka Jung\n31 komentarzy do “Meta dla Multi 50, Energa przy Recife”\nPRB właśnie dotarli do mety. Gratulacje. Cieszę się bo to byli moi faworyci.\nTymczasem Ugrib potwierdza więcej wiatru od morza.\nGutek i Maciek, Go Go Gooooo\nGratulacje Paweł !!! Brawo Vincent i Jean !!!\n24 listopada 2013 o 12:44\nDobra odległość od ruchliwego brazylijskiego brzegu, dobra prędkość, wyłączony AIS ( przynajmniej na vessel finderze pozycja chłopaków jest nieaktualna) czego chcieć więcej ! W poniedziałek ostry wiraż na wysokości Rio i FRONTEM POLSKA KAWALERIO !!!! Itajaiiiiiii do mety po „super piątkę” . Powodzenia !!!!!\n24 listopada 2013 o 14:04\nWedług regulaminu AIS musi być włączony cały czas. Energa jest ok 250 km od brzegu , nie ma szans żeby sygnał AIS dotarł do stacji brzegowej a potem na serwer i można by oglądać pozycję przez internet. Warunki propagacyjne w paśmie UHF w którym jest nadawany sygnał AIS i przy stosowanym sprzęcie,rzadko kiedy pozwalają na transmisję powyżej 30 – 50 km. Ale statki wokoło widzą pozycję.\n24 listopada 2013 o 16:24\nDedykacja dla Gutka i Maćka zgodnie z twoim ( i moim) życzeniem: TAKE FIVE\n24 listopada 2013 o 12:29\nKapitalna jazda Gutka i Świstaka!!\nCo za taktyka, co za kunszt, co za wyczucie sytuacji.\nWspaniali Faceci na swej fantastycznej maszynie mkną śladem zwycięsców.\n23 listopada 2013 o 22:46\nTrzeba zacząć dmuchać,tak 5 kn wiaterku więcej ,by się naszym przydało i tego im życzę.\nobjeżdżają po nawietrznej. W sytuacji kiedy brakuje dużego genakera, trzeba szukać szansy w silniejszych wiatrach. Oby wiatru wystarczyło i oby się udało. Aktualnie na 1000 nm przed metą są najbardziej na południe z całej piąteki. Według rankingu do Bertranda mają ok 25 nm a do Luisa 55nm. Tymczasem czołowa trójka mocno przyspieszyła tejj nocy osiągając dobowe przebiegi na poziomie ponad 400nm. PRB ma do mety 70nm i w tym tempie będą na mecie około południa. Bernard wyraźnie wolniej – ciekawe co się stało?\nGutek, Maciek, Go Go Goooo\nJuż tylko 6nm do Bernarda i 42nm Luisa. Oby wiatru nie zabrakło\nGutek, Świstak, Go Go\n24 listopada 2013 o 12:26\nDobrze idzie,dmuchajmy dalej,dobrej niedzieli dla Nich ,a tym samym dla nas wszystkich.\nGo Go Gutek gogogogogogo!!!!!!!\nJean Le Cam i Vincent Riou mają 340nm do mety i przewagę 100nm, czyli zwycięstwo prawie w kieszeni. W dodatku płyną w silnym baksztagu, więc jutro wieczorem Jean zatańczy na stole, czego im serdecznie życzę. Tymczasem Gutek + ŚWSTK przyspieszają po zewnętrznej.\nGo GO GO, panowie\n23 listopada 2013 o 19:53\nŚwietne posunięcie, to jeden z tych manewrów którym mogą bardzo dużo zyskać. Dobry wiatr, w dystansie do linii brzegowej więc teoretycznie większe szanse na równe, szybsze żeglowanie. Podoba mi się jak kombinują.\nStopy wody pod kilem i wyrywać do przodu!\nprzy okazji porównywania jachtów okazało się że panowie z PRB to nie tacy seniorzy. Jean jest co prawda po 50, ale Vincent mimo że siwy, nie tak dawno minął 40 równoleżnik. Zdziwiłem się bo myślałem że są w podobnym wieku. Tym bardziej mi imponuje Jean Le Cam – niesamowity gościu….\nGGG i ŚG\nJest nieźle. Może za jednym zamachem uda się objechać dwa jachty?\nPóki co ŚiG świetnie wykorzystują warunki, które stwarza im matka natura, aby zarazem opłynąć konkurentów i pokonać cypel przy Rio. To niewątpliwie może być ostatnia okazja na wywózkę konkurentów za rufę.\nZobaczcie jak równo płyną od Recife. Wydaje mi się, że to zagranie było zaplanowane długo, długo wcześniej. Niemniej genialne posunięcie i świetnie zgrane z warunkami.\nApropos, z emocji klikam na tracking bez sensu co 15min, też tak macie?\nZdarzyło się. :)\nJaki dziwny komentarz w stosunku do Maćka „Świstaka”.\nPrzecież to prawa ręka Gutka na ladzie od poczatku programu Energa.\nDochodzi do finałowej rozgrywki, pięć łódek „blisko” siebie,\nale Gutek w finale nie daje się, jak to już widzieliśmy w VG.\nTeraz z Maćkiem napewno wyjada do przodu.\nTrzymam kciuki coraz mocniej\nPozdrowienia dla „naszej” nieocenionej, wspaniałej reporterki Milki\nO 1nm z przodu\nKim jest Maciej Marczewski? Jakie posiada kwalifikacje czy umiejetnosci, ktore to pozwolily akurat jemu dostac sie na jacht Energa i regatowac sie juz od dluzszego czasu (wczesniej Karaiby) na jednej lodce ze Z.Gutkowskim? Jaka metoda czy droga team Energa Sailing wytypowal akurat pana M.Marczewskiego?\nProsze nie traktowac tego jako ataku personalnego, bo nic mi do tego kto z kim plywa na nie mojej lodce, po prostu jestem ciekaw, a czasy kiedy tylko wystepowal,, aplauz i zaakceptowanie” mam nadzieje, ze juz minely, choc nie jestem tego pewien.\nPozdrawiami i trzymam kciuki za naszych zeglarzy.\n22 listopada 2013 o 15:14\n„Świstak morski”, który zna jachty ‚Energa” lepiej niż własną kieszeń. Czyż mogą być lepsze referencje ?\n22 listopada 2013 o 18:26\nTak najbardziej w skrócie – człowiek który przygotowywał jachty Gutkowi (musiał je poznać od dna zęzy po szczyt masztu) a wcześniej pływał z nim na Bonduelle. Człowiek, któremu Gutek ufa. To nie team wybiera. To Gutek decyduje, komu powierzy siebie i jacht na czas kiedy musi iść spać. To nie aplauz, w regatach oceanicznych tak się po prostu nie da. Trzeba znać się dobrze, ufać sobie, umieć współpracować. W skrócie jest o nim tu: http://energasailing.pl/team/maciek-marczewski/, w rozwinięciu tu: http://issuu.com/energasailing/docs/energa_sailing_media_pack_tjv2013_p\n22 listopada 2013 o 13:32\nAha, ożywiła się strona Vendee Globe – to też może być ciekawe. Ktoś rzuci okiem? http://www.vendeeglobe.org/en/news/newswire/14127/sailing-in-heavy-weather.html\nniesamowita jazda w tle wywiadów. Dzięki. Uwielbiam to\nGGG, bo już niecała mila…..\nJuż na prawie 10 odjechał mu Bertrand,ale to tylko nabieranie wysokości.\nJak Świstak Morski wstanie i zobaczy co Gutek z tymi ptakami narobił, posprząta, umyje pokład to szybkość wzrośnie.\nPóki co to Go „Energetyczni ” gogogogo!!!!\n23 listopada 2013 o 09:20\nBrakuje genakera chyba co?Regaty to regaty , wszyscy niestety chcą wygrać.\nGo Gutek gogogogo!!!!\n23 listopada 2013 o 19:59\nPaweł, lubisz to..\nTu też może być fajny materiał, ale znowu po żabojadzku: http://www.lequipe.fr/explore/les-nouveaux-monstres/


Baldachim do łóżeczka z kokardą - Sklep miniAvanti\n> SEN>Baldachim do łóżeczka z kokardą\nBaldachim do łóżeczka. Delikatny i zwiewny baldachim do łóżeczka niemowlęcego. Uszyty z cieniutkiej bawełny typu "mgiełka". Wykończony białym mankietem i dekoracyjną kokardą w kolorze do wyboru.\nWymiary: 175 x 212 cm.\nBaldachim do łóżeczka. Delikatny i zwiewny baldachim do łóżeczka niemowlęcego. Uszyty z cieniutkiej bawełny typu "mgiełka". Wykończony białym mankietem i dekoracyjną kokardą w kolorze do wyboru. Posiada tunel, w który wsuwa się okrągłą część stelaża oraz troczki, którymi przywiązuje się je do szczebelków.\nTkanina: wysokiej jakości bawełna typu "mgiełka".\nDo wyboru kolor kokardy: różowe białe groszki, biało-błękitne paski, biało-beżowe paski.