Objawy i przyczyny nadczynności tarczycy, jej leczenie oraz dieta. Wpływ nadczynności tarczycy na ciążę. – MedoVita.pl\nStrona główna Zdrowie i choroby Choroby hormonalne Objawy i przyczyny nadczynności tarczycy, jej leczenie oraz dieta. Wpływ nadczynności tarczycy na ciążę.\nObjawy i przyczyny nadczynności tarczycy, jej leczenie oraz dieta. Wpływ nadczynności tarczycy na ciążę.\n26/07/2017 | AKTUALIZACJA: 29/11/2018\nCzęsto zdarza się, że pacjenci cierpiący na nadczynność tarczycy traktują objawy choroby jako konsekwencje przemęczenia lub stresu. Kobiety w wieku okołomenopauzalnym mogą je uznać za zwiastuny zbliżającego się przekwitania. Wszystko to opóźnia wizytę u specjalisty i postawienie właściwej diagnozy. Jak więc rozpoznać objawy nadczynności tarczycy? Czy zmiana diety może pomóc nam uporać się z chorobą? Czy nadczynność tarczycy w ciąży może być niebezpieczna?\nNadmiar hormonów produkowanych przez tarczycę wzmaga przemiany metaboliczne w organizmie. Co się wówczas dzieje? Przede wszystkim zaczynamy wyraźnie chudnąć. Jeżeli nie zmieniliśmy naszej diety, a nawet nasz apetyt się wzmógł, natomiast waga z tygodnia na tydzień pokazuje coraz niższą masę ciała – powinniśmy zwiększyć czujność. W związku z nadmiernym zużyciem składników pokarmowych pacjenci z nadczynnością są zmęczeni, senni, nie mają na nic siły. Występuje też tak zwana nużliwość mięśni, a więc ich bardzo szybkie męczenie się i jego oznaka – drżenie mięśni. Drżenia w nadczynności pojawiają się w wyniku kilku mechanizmów i najczęściej dotyczą one mięśni rąk. Mogą być silnie wyrażone i „widoczne gołym okiem”, ale również bardzo dyskretne. „Tarczycowi” pacjenci są „zaniepokojeni”, nerwowi, łatwo ulegają rozdrażnieniu. Bywa również, że rozwijają stany depresyjne, a nawet zaburzenia psychotyczne. Często negują jednak te symptomy tłumacząc je zmęczeniem i niewyspaniem. Wysokie poziomy tyroksyny nie pozwalają na spokojny sen, dlatego każda osoba z niewyrównaną nadczynnością tarczycy walczy z bezsennością. Kolejnym objawem jest tachykardia (zbyt szybki rytm serca), uczucie kołatania i duszności. Nieustannie jest nam gorąco, silnie się pocimy, nasza skóra jest ciepła i wilgotna, włosy wypadają, a paznokcie łamią się. Dodatkowo pojawiające się u kobiet zaburzenia miesiączkowania, często sprawiają, że choroba przyjmuje maskę zmian menopauzalnych. Czasami nadczynność tarczycy dosłownie „uzewnętrznia” się. Pojawia się wytrzeszcz oczu, zwany również orbitopatią tarczycową, który wynika z objęcia tkanek miękkich oczodołu procesem zapalnym, w wyniku czego stają się one obrzęknięte i „wypychają” gałkę oczną do przodu. Innym objawem jest wole tarczycowe, a więc powiększenie tarczycy widoczne i wyczuwalne jako guz pod powłokami skórnymi. Nadczynność tarczycy może przyjmować również postać utajoną (subkliniczną) – wówczas zmiany poziomu hormonów tarczycowych będą obecne w wynikach badań, natomiast objawów, nie zauważymy.\nna nadczynność tarczycy chorują najczęściej kobiety w wieku 20-40 lat?\nU dzieci z zaburzeniami czynności tarczycy częstym objawem problemów hormonalnych są zaburzenia wzrostu. W wieku rozwojowym zarówno zahamowanie, jak i przyspieszenie wzrastania powinno skłonić nas do oznaczenia poziomu wolnej tyroksyny, trójjodotyroniny i tyreotropiny u naszej pociechy.\nNadczynność tarczycy może być chorobą podstawową lub przejściowym etapem innego stanu patologicznego jak np. w podostrym zapaleniu tarczycy (choroba de Quervaina) i chorobie Hashimoto. Mimo że pierwotnie kojarzą się one z niedoczynnością gruczołu tarczowego, we wstępnej fazie stan zapalny zajmujący pęcherzyki narządu powoduje ich uszkodzenie i uwolnienie zawartych w nich hormonów, dając objawy nadczynności. Zdarza się również, że zmiany o charakterze nowotworowym mogą być „hormonalnie aktywne” tzn. mieć zdolność do wydzielania hormonów produkowanych przez komórki narządu, w którym się rozwinęły. Taka sytuacja dotyczy np. gruczolaka przysadki wydzielającego tyreotropinę lub wola guzkowego toksycznego syntetyzującego hormony tarczycy. Sama nadczynność tarczycy, może mieć również podłoże autoimmunologiczne. Przykładem jest tutaj choroba Gravesa-Basedowa, w przebiegu której produkowane przeciwciała stymulują tarczycę do produkcji hormonów. Ciąża, w czasie której obserwujemy wzrost gonadotropiny kosmówkowej, także predysponuje do rozwoju nadczynności w przebiegu tyreotoksykozy ciążowej lub nabłoniaka kosmówkowego. Czasami przyczyną zbyt wysokich poziomów hormonów tarczycowych jest ich nadmierne dostarczanie z zewnątrz w czystej postaci np. przy przedawkowaniu lewotyroksyny w leczeniu niedoczynności albo poprzez dostarczenie zbyt dużej ilości substancji, z których hormony te są syntetyzowane (przyjmowanie amiodaronu, nadmierne spożycie jodu).\nZ pomocą w przypadku nadczynności przychodzą nam trzy podstawowe metody leczenia: farmakologiczne, promieniotwórcze (za pomocą izotopu I131) oraz operacyjne. Wybór jednej z nich zależy przede wszystkim od podłoża choroby i stopnia jej nasilenia. Zacznijmy od terapii zachowawczej, a więc leków. Grupy środków stosowanych w tym przypadku są dwie:\ntyreostatyki, czyli leki przeciwtarczycowe (tiamazol, propylotiouracyl) – ich zadaniem jest działanie bezpośrednio na tarczycę. Polega na hamowaniu wbudowywania jodu do hormonów przez blokowanie zamiany jodku w jod w procesie syntezy T3 i T4. Efektywność tej grupy jest bardzo wysoka, jednak zauważalna dopiero po kilku-kilkunastu dniach, kiedy zużyte zostaną już hormony zsyntetyzowane wcześniej. Przede wszystkim zalecamy je osobom z niewielkim wolem, nadczynnością subkliniczną oraz jako przygotowanie do leczenia chirurgicznego lub promieniotwórczego. Niestety tyreostatyki narażają pacjentów na dość nieprzyjemne działania niepożądane – świąd, wysypkę, bóle stawowe i gorączkę. Lekarze najbardziej obawiają się jednak efektu mielotoksycznego – przejściowego upośledzenia czynności szpiku, które prowadzi do obniżenia poziomu płytek, erytrocytów i białych krwinek. Agranulocytoza naraża nas na poważne zaburzenia odporności i infekcje, konieczna może się wówczas okazać zmiana leczenia;\nbetablokery, stanowiące w zasadzie środki leczenia „objawowego” nie działają na same hormony tarczycy, ale zmniejszają uczucie kołatania serca, nerwowość i drżenia, co często zdecydowanie ułatwia funkcjonowanie pacjentom.\nJod promieniotwórczy I131 podaje się w celu wywołania ablacji, a więc rozpadu komórek tarczycy, źródła hormonów powodujących dolegliwości. Dla samego pacjenta ma działanie zbawienne, dla otoczenia niekoniecznie. Przez tydzień po przyjęciu promieniotwórczego pierwiastka pacjent nie powinien mieć kontaktu z małymi dziećmi i kobietami w ciąży. Po tygodniu ilość jodu w organizmie spada na tyle, że możliwe jest normalne funkcjonowanie.\nWskazaniami do zastosowania jodu promieniotwórczego są: złośliwe nowotwory tarczycy, nadczynność pierwotna oporna na leczenie oraz nawrót Basedowa. Po zabiegu istnieje ryzyko wtórnej hipotyreozy.\nNajczęstsze objawy nadczynności tarczycy to:\nLeczenie operacyjne – tyreoidektomia\nIstnieją dwa podstawowe wskazania do zastosowania leczenia inwazyjnego: złośliwość procesu zajmującego tarczycę i możliwość redukcji objawów istotnie zagrażających życiu w wyniku operacyjnego usunięcia zmian. Jeżeli mamy do czynienia z rakiem tarczycy, a więc złośliwym nowotworem z tkanki nabłonkowej gruczołu, bezwzględnie należy go wyciąć, jeżeli tylko jest to możliwe. Zazwyczaj usuwa się wówczas cały narząd i węzły chłonne przedziału środkowego szyi (tyreoidektomia całkowita). W przypadku wola nadczynnego sytuacja kształtuje się nieco inaczej – jego masa uciskająca tchawicę może powodować silną duszność, wówczas usunięcie nawet części zmiany istotnie poprawi jakość życia. Jakiego ryzyka powinniśmy być świadomi decydując się na leczenie operacyjne? Bardzo blisko tarczycy przebiegają nerwy krtaniowe wsteczne. Ich uszkodzenie może upośledzić czynność strun głosowych, wywołać przewlekłą chrypkę. Sąsiedztwo przytarczyc z kolei stwarza możliwość ich naruszenia i indukowania niedoczynności, a więc trwałych zaburzeń gospodarki wapniowej.\nPamiętajmy, że jeżeli zostaliśmy zupełnie pozbawieni gruczołu tarczowego normalnym zjawiskiem jest tzw. jatrogenna niedoczynność tarczycy. Konieczne będzie wówczas suplementowanie lewotyroksyny jej odpowiednikiem egzogennym.\nChoroba stawia przed pacjentem z nadczynnością dwie kluczowe kwestie: intensyfikację procesu spalania białka i szybką utratę masy ciała. Ważne by osoby cierpiące na nadczynność tarczycy dostosowały wartość kaloryczną posiłków do swojego zapotrzebowania – zwykle udaje się to osiągnąć modyfikując dietę i jednocześnie kontrolując masę ciała, a więc metodą „prób i błędów”. Pacjenci z nadczynnością zawsze wymagają przyjęcia większej ilości kalorii aniżeli osoby zdrowe, jednak dla każdego z nich będzie to kwestia indywidualna, zależna od podstawowej przemiany materii oraz stopnia choroby. Standardowo jak przy większości chorób obowiązuje zdrowa dieta. Zaleca się regularne posiłki co ok. 2h będą. Spożywać należy przede wszystkim produkty bogate w białko a ubogie w tłuszcz. Chude mięso, głównie białe, a więc kurczak i indyk oraz ryby przyrządzone bez wykorzystania tłuszczu są bardzo korzystne, szczególnie jeśli zdecydujemy się na ich pieczenie lub przygotowanie na parze. Dieta powinna być lekkostrawna, dzięki temu dostarczymy dużą ilość, szybko przyswajalnych składników pożywienia. Dopuszczalny jest także nabiał. Czego zdecydowanie powinno się unikać? Wszelkie tłuszcze zwierzęce należy zamienić na oliwę i inne produkty pochodzenia roślinnego. Zauważamy u siebie nadmierną pobudliwość, problemy ze snem? Nie warto więc sięgać po produkty o wysokiej zawartości kofeiny, teiny, tauryny czy nawet cukrów prostych. Należy unikać kawy, dużej ilości herbaty, napojów energetycznych, coli i innych wysoko-słodzonych płynów. Unikać należy również „gotowych” słodyczy, a cukry powinno dostarczać się pod postacią węglowodanów złożonych (wszelkiego rodzaju kasze sprawdzają się rewelacyjnie).\nMitem jest zbawienne działanie produktów bogatych w goitrogeny u wszystkich pacjentów cierpiących na nadczynność tarczycy. Goitrogeny nie bez przyczyny określane są mianem substancji wolotwórczych i antyodżywczych. Hamują one przyswajanie jodu przez organizm. Wiemy, że w przypadku niedoczynności gruczołu tarczowego należy ich unikać. Jednak jeśli chodzi o nadczynność wcale nie muszą być pomocne, mogą nawet nasilić rozrost tarczycy indukując wzrost tyreotropiny (TSH). Należy więc zrezygnować z pomysłu spożywania soi, brokułów, kalafiora, brukselki czy kapusty w dużych ilościach, o ile przyczyną wysokich poziomów hormonów tarczycy nie jest nadmierne spożycie jodu.\nOsoby cierpiące na nadczynność powinny również spożywać produkty o wysokiej zawartości witaminy A (czerwone i pomarańczowe warzywa – pomidory, papryka), C (warzywa zielone: pietruszka, sałata i cytrusy), B1 (kasze, drożdże), D3 i wapnia (przetwory mleczne) oraz selenu, mającego działanie chroniące gruczoł tarczowy (mięso, ryby, czosnek).\nJak jeszcze możemy wspomóc nasz organizm? Karnityna zapobiega działaniu hormonów tarczycy w tkankach, zmniejsza więc także nasilenie objawów nadczynności. Pacjenci nie powinni się obawiać utraty masy ciała po jej zastosowaniu i śmiało wprowadzić ją do swojej diety.\nNiestety nadczynność w ciąży bardzo trudno zauważyć. Typowe objawy występują u większości przyszłych mam i rzadko komu przyjdzie do głowy, że mogą one sugerować patologię tarczycy. Jedno jest jednak pewne – mało która kobieta w ciąży chudnie i u nielicznych czynność serca przekracza 100/min, dlatego na te dwie kwestie warto zwrócić uwagę. Myśląc o nadmiernej aktywności tarczycy w ciąży lekarz rozważa następujące sytuacje. Pierwsza, kiedy kobieta z nadczynnością przedciążową spodziewa się dziecka lub gdy choroba tarczycy rozwinęła się w trakcie ciąży (najczęściej jest to choroba Gravesa-Basedowa) i druga, czyli tzw. tyreotoksykoza ciężarnych. Ta ostatnia opcja jest zdecydowanie korzystniejszą diagnozą dla przyszłej mamy. Dlaczego? Tyreotoksykoza w ciąży nie jest w zasadzie chorobą, a zmianą fizjologii naszego organizmu, który ma stworzyć możliwie najkorzystniejsze warunki do rozwoju maluszka. Za te modyfikacje odpowiedzialny jest hormon o nazwie gonadotropina kosmówkowa (hCG). To właśnie jego obecność oznaczamy w testach ciążowych.\nCałe zamieszanie wynika z faktu, że jego budowa chemiczna jest bardzo podobna do składu tyreotropiny, stymulującej komórki tarczycy do produkcji hormonów. Wysoki poziom hCG oddziałując na gruczoł tarczowy intensyfikuje wydzielanie wolnej tyroksyny i trójjodotyroniny. Przysadka natomiast zmniejsza ilość uwalnianego TSH, aby zapobiec dodatkowej stymulacji. Wyniki badań – wysokie wolne podjednostki T3 iT4 oraz niski poziom TSH – mogą błędnie sugerować nadczynność tarczycy. Oczywiście i taka sytuacja może mieć miejsce, jednak jeżeli wzrost nie przekroczy 1,5 standardowej górnej granicy normy, lekarz raczej nie będzie zaniepokojony. hCG osiąga najwyższy poziom w 10 tygodniu ciąży, wówczas objawy związane z „rzekomą nadczynnością” będą najsilniejsze. Od tego momentu gonadotropina kosmówkowa obniża swoje stężenie, symptomy również ulegną więc redukcji, dlatego zazwyczaj nie wymaga ona żadnego leczenia. Na co powinniśmy uważać jeśli tyreotoksykoza ciężarnych dotyczy nas? Na niepowściągliwe wymioty. Ich współwystępowanie z tyreotoksykozą ciężarnych określa się nawet jako odrębną jednostkę chorobową – THHG (tyreotoksykoza ciążowa w przebiegu niepowściągliwych wymiotów). Wymioty niepowściągliwe, czyli powodujące ponad 5% utratę masy ciała, co prawda rzadko, ale jednak mogą doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych i niedokrwistości u mamy, a więc przedwczesnego porodu, poronienia lub niskiej masy urodzeniowej dziecka.\nJeżeli nadczynność tarczycy w istocie jest chorobą, koniecznie trzeba ją leczyć, szczególnie w ciąży. U takich pacjentek wyraźnie wzrasta ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego i stanu przedrzucawkowego. Może dojść do wewnątrzmacicznego ograniczenia wzrastania płodu, przedwczesnego porodu, a nawet poronienia. W związku z tym, że podstawowe leki stosowane w terapii nadczynności są najsilniej teratogenne w pierwszym trymestrze, kiedy zachodzi organogeneza, mama musi wybrać te najmniej toksyczne dla płodu. W pierwszym trymestrze stosowany jest propylotiouracyl. Przez pozostały okres ciąży w terapii używa się tiamazolu. Niestety wszystkie tyreostatyki należą do leków kategorii D, czyli stosowanych jedynie w razie konieczności i to w możliwie najmniejszych dawkach, gdyż przenikają przez łożysko i mogą indukować powstanie wola u maluszka. W skrajnych przypadkach nadczynności, jeżeli potencjalne korzyści przewyższają ryzyko możliwe jest przeprowadzenie operacyjnej tyreoidektomii, a więc wycięcia tarczycy. Zakazane jest stosowanie jodu promieniotwórczego zarówno w ciąży, jak i w czasie karmienia piersią.\n1. Jacek Belowski, Nadczynność tarczycy w ciąży, [dostęp on-line] https://www.endokrynologia.net/tarczyca/nadczynno%C5%9B%C4%87-tarczycy-w-ci%C4%85%C5%BCy 2. Piotr Miśkiewicz, Tomasz Bednarczuk, Nadczynność tarczycy w ciąży, 2012 [dostęp on-line] https://www.mp.pl/pacjent/choroby/78383,nadczynnosc-tarczycy-w-ciazy 3. Piotr Miśkiewicz, Tomasz Bednarczuk, Nadczynność tarczycy, 2012 https://www.mp.pl/pacjent/choroby/78398,nadczynnosc-tarczycy\nCzym jest hiperandrogenizm? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia\nChoroba de Quervaina – przyczyny, objawy i sposoby leczenia


Dania Psi Bufet | Zamerdani\nStrona główna\tTesty i recenzjeKarmy i przekąski\tDania Psi Bufet\nautor Amelia Bartoń - zamerdani.pl 3 grudnia 2021\nnapisane przez Amelia Bartoń - zamerdani.pl 3 grudnia 2021\nKiedy Donner chorował jedną, ze znaczących zmian w jego życiu było przejście na gotowany BARF. Było to dla mnie nie lada wyzwanie, żeby połączyć gotowanie zupek co drugi, max trzeci dzień, ogarnąć różnorodne, dobrej jakości mięsa, po porcjować i przygotować. Ale nie narzekałam, jakoś dawaliśmy radę. Planując, mimo wyroku, długie i szczęśliwe życie szukałam alternatyw dla gotowanego jedzenia na wypadek, kiedy nie udałoby mi się nic kupić, nie miałabym czasu na gotowanie lub zupka najzwyczajniej w świecie by się zepsuła. Wtedy też pierwszy raz spotkałam się z daniami PsiBufet. Niestety Donner nie doczekał swojej pierwszej paczki, a ja pogrążona w rozpaczy bez większego zastanowienia skarmiłam nią Elę.\nDopiero kiedy emocje opadły, my z Elą odżyłyśmy, a w naszym domu pojawiły się Twinsy – byłam gotowa przyjrzeć się ponownie bliżej tej karmie. Spotkałyśmy się z dziewczynami z PsiBufet na targach w Nadarzynie i tak od słowa do słowa, postanowiłyśmy, że opowiem Wam więcej o ich gotowych, mrożonych psich daniach.\nZ tej okazji mam też dla Was super kod 2zamerdani30 ! Przy zamówieniu karmy właśnie z nim na www.psibufet.pl/2zamerdani30 dostajecie 30% rabatu!\nDania Psi Bufet to gotowane na parze mięsno-warzywne dania dla psów. Dostajemy je zamrożone w poporcjowanych woreczkach, które po rozmrożeniu są gotowe do spożycia. Karmy mają fajną delikatną konsystencję przypominającą (jak dla mnie) gęsty mięsny-sos do makaronu. Nie są ‘mielonką’ jak puszki, nie są też kawałkami mięsa i warzyw, które pies musiałby gryźć. Po prostu jest to mielone mięso i warzywa poddane obróbce termicznej, dzięki czemu uzyskują konsystencję idealną dla każdego psa – zarówno psiego seniora mającego problem z gryzieniem, jak i psów młodych i dorosłych.\nDzięki tej konsystencji karmę możemy wykorzystać na naprawdę wiele sposobów: idealnie rozprowadza się po LickiMatach, świetnie nadaje się do Kongów, stanowi niezłe wyzwanie w miskach spowalniających. Dodatkowo ze względu na swój domowy charakter, a nie oszukujmy się, większość psów kocha domowe jedzenie i oddałby wszystko za to, by móc jeść jedzenie ze stołu, dlatego też karma powinna cieszyć się olbrzymim zainteresowaniem Waszych psów, a podanie w niej leku czy suplementu to tylko formalność.\nZamerdani i Psi Bufet\nTo już trzecie podejście Eli do tych dań i za każdym razem jestem równe zadowolona z efektów karmienia jej tą karmą. Zapewne, gdybym miała większy zamrażalnik (a kiedyś to nastąpi), wówczas moje psy na stałe przejdą na gotowanego BARFa oraz jako urozmaicenie i będzie to Psi Bufet – coś na gotowo na czarną godzinę, ale również na czas, gdy zostawać będą pod opieką mamy. Bo choć możecie zamawiać karmę pod drzwi we wskazane dni, dzięki rozbudowanemu planowi żywienia, póki co u mnie będzie to ciężkie do zgrania naszych delegacji i wyjazdów z kurierami, bo Psi Bufet w przeciwieństwie do zwykłej paczki nie poleży kilka godzin na podjeździe, grzecznie czekając na nasz powrót, bo zamrożona karma nie powinna tracić ciągu chłodniczego i w miarę szybko musi trafić do zamrażarki, więc póki nie będę miała możliwości zamówienia i trzymania większej ilości (przy trzech psach tego jedzenia troszkę wychodzi) póty Psi Bufet pozostaje w sferze marzeń z uwagi na logistykę.\nAle to tyle dygresji o moich marzeniach względem zamrażarki (i przerobienia garażu na spiżarkę).\nTak jak wspomniałam na początku akapitu, Elzie karma przyjmuje się rewelacyjnie. Je ją chętnie, nie ma po niej żadnych problemów, kupy są ładne. Podobnie było z Twinsami, które chciały degustować karmę jeszcze, kiedy była zamrożona, podczas sesji. Wprawdzie na początku po nałożeniu do miski podeszły do niej nieco sceptycznie (ale ona mają problem na początku z jedzeniem czegokolwiek innego niż chrupki, bo nie znają i nie są pewne, czy jest to dobre, ale kiedy spróbowały dań, miski zostały wylizane w kilka sekund.\nKarma ma bardzo fajny i prosty skład. Dla mnie bardzo ważne jest to, że jest tylko jeden gatunek mięsa i jak chcę podać Merci karmę bez kurczaka (bo ma alergię) to nie muszę doszukiwać się czy „karma bogata w wołowinę” nie ma przypadkiem kurczaka i innych niezadeklarowanych mięs. Dodatkowo mamy ładnie rozpisane elementy mięsne i podroby. Fajnie by było, jeśli jeszcze podany byłby procentowy udział mięsa i podrobów, ale mimo tego uważam, że i tak jest to bardzo fajna karma. Mamy dostępne cztery poniższe smaki:\nTekst powstał przy współpracy z Psi Bufet.\nOgółem: 185, dzisiaj: 1\ndanie dla psakarma dla psapsi bufet\nWeronika 6 grudnia 2021 - 10:50\nŚwietna, przejrzysta i godna przeczytania recenzja.\nWeronika i Moli\nAmelia Bartoń - zamerdani.pl 6 grudnia 2021 - 14:49\nDzięki, bardzo sie cieszę.\nPozostaw odpowiedź Weronika Anuluj odpowieź


Konferencja Rektorów Publicznych Szkół Zawodowych - Nadzwyczajne Zgromadzenie Plenarne\nNadzwyczajne Zgromadzenie Plenarne\nOpublikowano: 03 lipiec 2009 03 lipiec 2009\nOdsłony: 1701 1701\nW dniu 1 lipca 2009 r. w Warszawie odbyło się zwołane przez Przewodniczącego prof. Andrzeja Kolasę, Nadzwyczajne Zgromadzenie Plenarne KRePSZ. W obradach uczestniczyli Rektorzy, Prorektorzy lub Kanclerze osiemnastu Państwowych Wyższych Szkół Zawodowych.\nGłównym powodem spotkania była potrzeba przedyskutowania i zajęcia stanowiska w sprawie opracowanego przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego dokumentu „ Założenia do nowelizacji ustawy – Prawo o szkolnictwie wyższym oraz o stopniach naukowych i tytule naukowym oraz o stopniach i tytule w zakresie sztuki”. Ponadto zatwierdzenia wymagały: Regulamin Walnego Zgromadzenia Członków, sprawozdanie z działalności KRePSZ w roku 2008 oraz sprawozdanie finansowe za 2008 r.\nPodczas spotkania przyjęto następujące uchwały:\nUchwała nr 27 w sprawie zatwierdzenia Regulaminu Walnego Zgromadzenia Członków KRePSZ została przyjęta jednogłośnie w głosowaniu jawnym.\nUchwała nr 28 w sprawie przyjęcia sprawozdania Przewodniczącego z działalności KRePSZ w okresie 01.01.2008 – 31.12.2008 r. została przyjęta jednogłośnie w głosowaniu jawnym.\nUchwała nr 29 w sprawie przyjęcia sprawozdania finansowego KRePSZ za okres 01.01.2008 – 31.12.2008 r. została przyjęta w głosowaniu jawnym przy jednym głosie wstrzymującym się.\nUchwała nr 30 w sprawie przeznaczenia zysku za rok 2008 w wysokości 541,23 zł na zasilenie funduszu zasadniczego została przyjęta jednogłośnie w głosowaniu jawnym.\nUchwała nr 31 w sprawie udzielenia absolutorium Przewodniczącemu KRePSZ za jego działalność w okresie 01.01.2008 r. – 31.12.2008 r. została przyjęta w głosowaniu jawnym przy jednym głosie wstrzymującym się.\nUchwała nr 32 w sprawie udzielenia absolutorium Prezydium KRePSZ za jego działalność w okresie 01.01.2008 r. – 31.12.2008 r. została przyjęta w głosowaniu jawnym przy jednym głosie wstrzymującym się.\nUchwała nr 33 w sprawie udzielenia absolutorium Komisji Rewizyjnej KRePSZ za jej działalność w okresie 01.01.2008 r. – 31.12.2008 r. została przyjęta w głosowaniu jawnym przy jednym głosie wstrzymującym się.\nW dalszej części obrad Przewodniczący wrócił do sprawy zaopiniowania dokumentu opracowanego przez MNiSW i zaproponowanych tam zmian ustawy Prawo o szkolnictwie wyższym. Ostateczna treść stanowiska zostanie wkrótce przesłana rektorom wszystkich PWSZ celem zgłoszenia uwag.\nStanowisko zostanie przedstawione Pani Minister Barbarze Kudryckiej do 15 lipca br.\nPrzewodniczący zaprosił wszystkich do udziału w zaplanowanym w dniach 19 – 22 września br. XII Zgromadzeniu Plenarnym KRePSZ, którego organizatorem jest PWSZ w Sanoku.\nCopyright © 2021 Konferencja Rektorów Publicznych Szkół Zawodowych. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Prof. Janusz Erenc: To jest test na funkcjonowanie demokracji - plus.gazetawroclawska.pl\nCoraz częściej pojawiają się opinie, że konsekwencje decyzji podjętych przez obecny rząd będą ponosić przede wszystkim samorządowcy. W szczególności ma to dotyczyć skutków reformy oświaty i likwidacji gimnazjów, chociaż niektórzy wskazują także na pomysły resortu zdrowia i ich konsekwencje dla samorządowych szpitali. Ile prawdy jest w takich twierdzeniach?\nTo jest test na funkcjonowanie demokracji. Skończyły się czasy państwa komunistycznego, gdy władza lokalna była pasem transmisyjnym władzy centralnej. Wtedy nie było problemu, bo wtedy nie wykonywała ona własnych założeń programowych, ideologicznych i administracyjnych. Wszystko miało jeden zamysł. Natomiast teraz, w sytuacji państwa demokratycznego, gdy władza jest rozłożona na szczeble, tych zamysłów jest wiele. I każdy musi ponosić odpowiedzialność za zakres swojej własnej polityki. Jest łatwiej, gdy na różnych szczeblach rządzą ludzie, którzy mają podobne założenia tejże polityki. Kiedy jest inaczej, rodzą się napięcia. Dlatego też musi być dobrze zdefiniowany zakres kompetencji. Szkolnictwo jest w kompetencji państwa i ono tworzy założenia tej polityki.\nJednak już szkoły są prowadzone przez samorządy...\nJeśli rządzący podejmują decyzję o zmianach, to po pierwsze pokazują, jakie te zmiany mają być, a po drugie muszą skalkulować ich koszty. Dziś samorządy, które włożyły istotne nakłady na gimnazja, mogą, jeśli obiekty te nie będą wykorzystane dla potrzeb oświaty, żądać zwrotu pieniędzy. I państwo powinno być przygotowane do zwrotu samorządom kosztów nakładów, które poczyniły nie z własnej woli. Z drugiej strony samorządy też muszą zrozumieć, że rządzący mają prawo do takich decyzji. Muszą poddać się zasadom, które obowiązują w naszym państwie. PiS szedł do wyborów z hasłem likwidacji gimnazjów i te wybory wygrał. Taki jest dzisiaj tego efekt i wyborcy powinni o tym pamiętać.\nCzytaj też: Gimnazja językowe i sportowe walczą o byt\nEfektem są na razie protesty rodziców i nauczycieli, żądających, by kolejne przeznaczone do likwidacji dobre gimnazjum zostało przekształcone w liceum lub podstawówkę. I te żądania nie są kierowane do minister oświaty, ale do prezydenta miasta, burmistrza, wójta. Nie jest to uderzenie rykoszetem w samorząd?\nNikogo nie zwolnimy od racjonalnego myślenia. Władze samorządowe, nauczyciele i rodzice muszą te rzeczy przemyśleć i podjąć optymalną decyzję. Natomiast niewątpliwy jest fakt, że jeśli nastąpią straty - a zapewne w wielu miejscach tak się stanie - to powinny być one wkalkulowane w tę reformę szkolnictwa. Samorządy powinny odzyskać włożone środki.\nZa to wsparcia rozczarowanych konkretną decyzją wyborców mogą już nie odzyskać.\nTego nie unikniemy. Podobny mechanizm działa także w drugą stronę. Wiele rzeczy, które nie są w kompetencjach państwa, idzie, mówiąc potocznie, na rachunek rządu. Niektórzy pracownicy sprywatyzowanych zakładów lub placówek służby zdrowia, które już nie są w kompetencjach państwa, jadą do stolicy protestować przed siedzibą Rady Ministrów lub Sejmem. Inni ustawiają się pod urzędem miasta lub siedzibą sejmiku województwa. Obywatel nie musi się do końca orientować, on wyraża swój sprzeciw w określony sposób.\nCzyli sprawiedliwości nie będzie?\nPewnie, że nie. Jak już mówiłem, w Polsce obecnie testowany jest system demokratyczny. To także test dla nas, obywateli, czy umiemy się w tym systemie poruszać. Kraje o większym doświadczeniu demokratycznym też te rzeczy ćwiczyły, miały swoje kłopoty i uczyły się docierać do obywateli. Te 25 lat pierwszego szczebla i kilkanaście lat drugiego i trzeciego szczebla władzy samorządowej to nie jest dużo. Musimy nadal się uczyć, wyciągać wnioski i poprawiać błędy.\nprof janusz erenc rozmowa\nprof janusz erenc


09.04.2008 , aktualizacja: 16.09.2015 14:15 A\nBajka - gatunek literacki o charakterze dydaktycznym, utw�r wierszowany opatrzony mora�em; bohaterami s� cz�sto zwierz�ta, ludzie, ro�liny lub przedmioty. Autorzy bajek pos�uguj� si� r�wnie� alegori�.\n"Bajki i przypowie�ci" Ignacego Krasickiego wydano w 1779 roku w warszawskiej drukarni Micha�a Gr�lla. Tom zawiera "Wst�p do bajek" i 106 utwor�w podzielonych na cztery cz�ci. Drugi tom bajek pt. "Bajki nowe" ukaza� si� w 1802 roku, po �mierci autora. Ignacy Krasicki w swoich bajkach zawiera� obserwacje otaczaj�cego go �wiata, krytykowa�, �artowa�, pr�bowa� poucza�. Tworzy� kr�tkie bajki epigramatyczne (na�laduj�c Ezopa, Lessinga) oraz d�u�sze, narracyjne, pisane na wz�r bajek francuskiego poety La Fontaine'a . Wst�p do bajek\nW tym dziesi�ciowersowym utworze Ignacy Krasicki stara� si� okre�li� istot� bajki jako gatunku. Najpierw wyliczy� szereg nieprawdopodobnych sytuacji �yciowych, b�d�cych zaprzeczeniem przyj�tych stereotyp�w. W ostatnich dw�ch wersach nast�puje puenta, dwuznaczna ocena wcze�niejszych stwierdze�. Ignacy Krasicki pisze, �e "wszystko to by� mo�e" - wszystkie sytuacje mog� by� prawd�, ale w czasach, w kt�rych �yje poeta, nale�y opisywa� je tylko w bajkach. Poeta odkrywa w�asne uczucia pesymisty przera�onego upadkiem moralnym spo�ecze�stwa, g�upot� niekt�rych ludzi. Opisana rzeczywisto�� jest pe�na wad, ludzie zdaj� sobie z nich spraw�, s� to wady powszechne, jednak trudne do wykorzenienia.\nBajka Ignacego Krasickiego "Ptaszki w klatce" jest szczeg�lnie wa�na. Poeta poruszy� w niej problem wa�ny dla ka�dej �ywej istoty - pragnienie wolno�ci. Utw�r ten to rozmowa dw�ch ptak�w - czy�yk�w - uwi�zionych w klatce. Pierwszy, kt�ry urodzi� si� w niewoli, nie zna smaku wolno�ci. Dla niego �ycie w klatce to co� naturalnego, zaakceptowa� je. Drugi z ptak�w, stary czy�yk, �y� kiedy� na wolno�ci, teraz zosta� uwi�ziony. Stary ptak nie mo�e przyzwyczai� si� do �ycia w niewoli. Utw�r powsta� po I rozbiorze Polski. Ignacy Krasicki poruszy� w nim wa�ny dla patriot�w problem "przyzwyczajania" si� do �ycia w niewoli. M�odzi, zauroczeni nowymi wzorami, obc� mod�, zapomnieli, �e �yj� w niewoli. Ignacy Krasicki przypomina, �e najwi�ksz� warto�ci�, o kt�r� trzeba walczy� jest wolno��.\nBajka epigramatyczna, jej tytu� - "Dobroczynno��" - jest ironiczny. Owca chwali dobroczynno�� wilka, kt�ry zjad� jagni�, natomiast jej darowa� �ycie. Utw�r mo�na odczyta� jako g�os Ignacego Krasickiego o sytuacji Polski pod zaborami. Stanowi ona komentarz do postawy ugodowo�ci wobec zaborc�w. Autor przedstawia fa�sz, ob�ud� postawy lojalistycznej.\nJednoznaczny jest mora� bajki m�wi�cy o tym, �e przemocy nie mo�na usprawiedliwia�.\nTytu� bajki - "Hipokryt" - oznacza postaw� polegaj�c� na dwulicowo�ci, zak�amaniu, ob�udzie. Hipokryta m�wi zupe�nie co� innego ni� my�li. W bajce tytu�owy hipokryta udaje dobrego cz�owieka, stwierdza "psa obi� nie bardzo si� godzi", m�wi jednak, �e pies jest w�ciek�y. K�amstwo to powoduje, �e ludzie zabijaj� zwierz�.\nBajka "Komar i mucha" opowiada histori� komara u�alaj�cego si� nad ton�c� much�. Gdy patrzy� na much� - wpad� w p�omie� �wiecy i sp�on��. Mora� bajki Ignacego Krasickiego znajduje si� na pocz�tku utworu, zosta� wyra�ony wprost: "Mamy lata�, latajmy� nie g�rnie, nie nisko". S�owa te znacz�, �e zawsze trzeba zachowa� umiar, wtedy mo�na osi�gn�� najwi�cej.\nKulawy i �lepy\nBajka narracyjna, wyst�puj� w niej dwaj bohaterowie - �lepy i kulawy. W drodze �lepy ni�s� kulawego. Kulawy udziela� wskaz�wek, aby mogli bezpiecznie i�� naprz�d. Po pewnym czasie znudzi�o si� to �lepemu, postanowi� nie s�ucha� towarzysza drogi. Za pomoc� kija chcia� bada� grunt. Jednak mimo kija i przestr�g najpierw wszed� na drzewo, a potem do wody. Na koniec wpadli do do�u i obaj stracili �ycie. Bohaterowie utworu okazali si� nieodpowiedzialni. Mora� bajki znajduje si� na ko�cu: "I ten winien, co kijem bezpiecze�stwo mierzy�,\nI ten, co bezpiecze�stwo g�upiemu powierzy�". Wó� minister\nPolska animacja w czasach Pixara\nNajcz�ciej czytane1.Jak zmieni�o si� studiowanie? Opowiada 99-letni absolwent SGH2.Matura 2016, matematyka, odpowiedzi, poziom podstawowy3.Egzamin gimnazjalny 2016 - cz�� matematyczno-przyrodnicza - MATEMATYKA. Mamy PRZYK�ADOWE ODPOWIEDZI!4.Egzamin gimnazjalny, matematyka, arkusze5.Pr�bna matura z Operonem - matematyka - poziom podstawowy. Zobacz arkusze!


Dziennikarze w Polskim Radiu zarabiają 10,7 tys. zł. 3,2 mln zł na nagrody 2021-05-26\nSusan Wojcicki: YouTube nie ma politycznej agendy 2021-05-15\nKampanie lodów Koral. Od Maryli Rodowicz, przez Dodę po Ekipę 2021-05-10\nKRRiT tłumaczy opóźnienia w DAB+ pandemią 2021-05-08\nWydłużono pasmo muzyczne w Jedynce 2021-04-20\nTelewizja WP 1,9 mln zł na plusie. „Posiadanie stacji tv przy newsach i transmisjach na żywo to rozsądne podejście” 2021-04-12\n25 lat badania telewizji w Polsce. W przyszłości pomiar oglądalności poza domem 2021-04-03


[Serwis] Linkowanie stron - automat online do dodawania linków - DODAWARKA.i4a.pl - Page 3 - Narzędzia - Forum SEO - PiO - Pozycjonowanie i Optymalizacja\nJuly 27, 2020 in Narzędzia\nCo to za dodawarka bez typowych katalogów stron?\nDlatego już wkrótce pojawi się pakiet takich typowych katalogów stron - oczywiście nie na żadnym z popularnych skryptów. Będą to katalogi na CMSpodZaplecze. Podejrzewam, że początkiem czerwca pakiet będzie już dostępny. Będzie to prawdopodobnie 30 katalogów na polskich domenach (raczej mieszanka .pl, funkcjonalnych i regionalnych).\nokazwłoka 34 posts\nSkalmar 2 posts\nqazy 2 posts\nalbercik81 2 posts\nPrzypisane. Komu jeszcze?\nZ chęcią przetestuję pakiet po 5 wiadomości - login winotu\nW przygotowaniu mamy nowy pakiet z nowym typem stron. Szczegóły już wkrótce A tymczasem mamy rabat na doładowanie konta w serwisie dodawarka.i4a.pl: D32-U87-AX1-OP3 Kod obn\nPakiet z katalogami pojawił się w "przedsprzedaży" w niskiej cenie:\nTylko (a może aż) 15 zł zamiast 75 zł netto\nPełny pakiet będzie dostępny maksymalnie do końca czerwca.\nTo oferta na 30 katalogów\nEdited June 7 by okazwłoka\nPakiet o którym mowa wyżej jest już dostępny w całości. To świeży pakiet, nowe domeny bez historii - dopiero linkowane. Wpisy dożywotnie.\nKod rabatowy 20% na upalne dni (ograniczony ilościowo i czasowo):\nZapraszam do skorzystania z oferty. Zapisując się na nasz newsletter na seosolutions.pl można skorzystać z dodatkowego rabatu 10%.\nJuż końcem sierpnia/początkiem września dostępne będą nowe pakiety!\nOto 3 najnowsze pakiety z naszej oferty dodawarki:\n315 zł zamiast 350 zł netto\n300 zł netto Link ze strony głównej każdego z 50 serwisów z danymi WHOIS domen. Linki dofollow z dowolnym anchorem! Unikalne domeny, strony utrzymane na 30 IP. Nie przegap na szansę na linki ze stron głównych - pakiet limitowany!\nWażność: 12 miesięcy. Dostępnych 50 stron w pakiecie\n30 katalogów stron na skrypcie CMSpodZaplecze\n60 zł zamiast 75 zł netto\nWpis dożywotni! Dodaj swoją stronę do 30 katalogów stron. Linki dofollow! Unikalne domeny (.pl, .eu), strony na 15 unikalnych IP z https, strony linkowane. Postaw na unikalne katalogi stron.\nWażność: dożywotnio. Dostępnych 30 stron w pakiecie\n67.5 zł zamiast 75 zł netto\nWpis dożywotni! Dodaj swoją stronę do portfolio 13 firm zajmujących się SEO. Nawet 4 linki z jednej strony, linki dofollow! Unikalne domeny najwyższego rzędu (.pl, .eu), strony na 13 unikalnych IP z https, strony linkowane. Postaw na naturalnie wyglądające linki.\nWażność: dożywotnio. Dostępnych 13 stron w pakiecie\nMamy nowy pakiet limitowany, tylko 5 sztuk - linki ze stron głównych naszych 30 katalogów:\n360 zł zamiast 400 zł netto\n350 zł netto Link ze strony głównej każdego z 30 naszych katalogów stron internetowych (oznaczone jako partnerzy). Linki dofollow z dowolnym anchorem! Unikalne domeny PL i EU na https, strony utrzymane na 15 dedykowanych IP. Dobre i mocne linki z - pakiet limitowany!\nWażność: 12 miesięcy. Dostępnych 30 stron w pakiecie\nMamy obecnie TYLKO JEDEN wolny pakiet "Linki ze stron głównych" (ok. 3000 stron): https://dodawarka.i4a.pl/?typ=pakiet&id=linki_ze_stron_glownych_premium\nMamy jeden kod rabatowy obniżający kwotę doładowania o 15% w serwisie dodawarka.i4a.pl:\nKod rabatowy bardzo szybko został użyty... Następny już wkrótce.\nA tymczasem coś o linkach ze stron głównych w serwisie.\nNiewiele wolnych pakietów zostało dla linków ze stron głównych. Na każdej stronie głównej zamieszczamy maksymalnie 5 linków.\nNa 35 pakietów zostało wolnych tylko 11, warto się pospieszyć nim będzie za późno...\n2 pakiety wolne: Linki z 30 głównych stron katalogów\n4 pakiety wolne: Linki z 50 głównych stron serwisów WHOIS\n3 pakiety wolne: Link z 18 stron głównych czytników RSS\n1 pakiet wolny : Linki z 50 głównych stron serwisów ze statystykami\n1 pakiet wolny : Linki ze stron głównych DonLinkage Premium\nZajęte w całości:\nLinki z 32 stron głównych wizytówek NAP\nMamy kody rabatowy obniżający koszt doładowania o 10% w serwisie dodawarka.i4a.pl,\nkod ważny tylko w ten weekend,\nkod limitowany do pierwszych 3 zamówień:\nMamy dostępny nowy pakiet Wizytówek NAP:\n69.5 zł zamiast 139 zł netto\nWpis dożywotni! Oferta dotyczy dodania strony (z aktywnym linkiem) do 17 wizytówek NAP! Unikalne domeny (.pl, .eu), strony na 17 unikalnych IP oraz dns, z https!\nWażność: dożywotnio. Dostępnych 17 stron w pakiecie\nJest to nowy pakiet, strony są nowe i dopiero linkowane. Ten pakiet wizytówek NAP został zróżnicowany pod względem:\n- DNS (każda strona ma inne DNS domeny)\n- WHOIS ukryte\n- 15 stron na https i 2 na http\n- unikalne IP (każda strona na innym dedykowanym IP)\n- domeny .pl oraz .eu\nStrony postawione są na CMS Pod Zaplecze.\nCena standardowa jest ustalona na 139 zł netto (płatność jednorazowa, wpis dożywotnio).\nDo odwołania jest promocja 50%!\nEdited Monday at 12:41 PM by okazwłoka\nW przygotowaniu mamy kolejne nowe pakiety. Następny, całkiem nowy pakiet w nowej formule powinien być dostępny jeszcze we wrześniu (będzie to grupa około 20-30 stron, domeny będą głównie z przechwytu).\nJuż za niedługo trafią też do dodawarki pakiety linków ze stron głównych dla:\n- 13 stron firmowych SEO\n- 17 wizytówek NAP\nPS. Powyższa promocja na nowy pakiet (50% zniżki) jest ustawiona do 23 września, wpisy są dożywotnie, więc warto już teraz dodać wpis mimo jeszcze słabego podlinkowania.\nczy domeny z pakietu "Linki ze stron głównych" (3000 domen) są podlikowowywane? Z tego co wiem te domeny wchodzą w pakiet do DonLinkage. Nie znam tego narzędzia, mógłbyś tak bardzo skrótowo napisać na czym ten udział w/w domen w DonLinkage polega?\nTe domeny nie są przedłużane? (są wymieniane co roku na nowe?)


Rzeczpospolita wesoła i biesiadna | Gazeta Polska\nPewien rumuński książę napisał dawno temu książkę o związkach naszej kultury, czyli Europy chrześcijańskiej, z winem. Jesteśmy bardziej otwarci czy tolerancyjni, bo pod wpływem tego boskiego napoju potrafimy ze sobą rozmawiać i wybaczać drobne słabości. Polska kultura idealnie połączyła słowiańskie pląsy i rzymskie uczty. Miejsca wielkich politycznych porozumień to też miejsca politycznych biesiad, czasem przypieczętowanych ożenkiem. Bo tam, gdzie inni dochodzili imperialności podbojem i niewolą, my podbijaliśmy suto zastawionym stołem i alkową.\nI nie jest też przypadkiem, że szlachta szła bić wroga po weselach i innych wielkich ucztach. Takie uroczystości dodawały animuszu i fantazji. Zmora Polski XIX-wiecznej, czyli alkoholizm, nie wiązała się z radosnym piciem wina, lecz ze smutnym zaprawianiem się tanią wódką, w czym celowano w zaborze rosyjskim. Chłopi czasem nie trzeźwieli, przepuszczając całe majątki. To było narodowe nieszczęście, a zaborcy tylko zacierali ręce.\nAle biesiadowanie to nie tylko picie trunków. To picie i jedzenie rzeczy, w których przygotowanie wkłada się serce, by cieszyły ucztujących. Dlatego z radością podarowujemy Państwu dzisiaj książkę kucharską z okresu odzyskiwania niepodległości. To wspaniały prezent dla Państwa i wszystkich znajomych. Kiedy mówimy o odtwarzaniu tradycji dawnej Rzeczypospolitej, to mówimy o polskich obyczajach, polskiej kuchni i polskim stylu. Jest doskonały i unikalny. Narody, które go poznały, zazdroszczą nam. Kuchnia polska jest śladem tradycji wielu narodów zamieszkujących dawną Rzeczpospolitą. To często była jedyna pamiątka istnienia republiki szlacheckiej zajmującej obszar międzymorza, otwartej na kilka różnorodnych kultur.\nPonuractwo to nie polski styl. Polak nawet w oblężeniu zachowuje humor. W biedzie znajdzie środki na ucztę, a idąc na niepewny bój, obejrzy się za piękną białogłową. Po tym poznawano naszych żołnierzy na całym świecie. W boju mężni, w...


perfekcyjnie opanowane udawanie obojętności\nsamtonazwij over 4 years ago\nbutelkazapalajaca over 7 years ago\nPatiszon about 1 month ago\nszity over 3 years ago\nikari about 2 hours ago\nxjoancatherine over 3 years ago\nskinnylove 9 months ago\njudyta over 3 years ago\nReposted from malinowowa via kalesony-dziadka\nReposted from MsChocolate via cryingangel\nReposted from serplesniowy via cryingangel\nReposted from bluuu via cryingangel\nReposted from xalchemic via little-things\nReposted from findmyway via kalesony-dziadka\nReposted from nilnovisubsole via little-things\nReposted from summer-vibes via pimpmyheart\nReposted from unmadebeds via pimpmyheart\nA strong, independent dog who don’t need no man. (via seattlecitymisfit)\nReposted from sommeregenachts via wonko\nReposted from kalafiorowa via lubiew0\nReposted from curlydarcey via the-impossible-girl\nReposted from wakemeupx via justjustjust\nReposted from hrabinacuervo via papaj\nReposted from Szczurek via plugss\nReposted from labellavita via justjustjust\nReposted from yoursunrise via justjustjust\nReposted from szmaragdowykot via sebner\n“ Bo ładność to naprawdę stan duszy. Ładne są nie te dziewczyny, które malują sobie usta czerwoną szminką, ale te, które chcą przytulać innych, gdy źle się czują, te które z nieśmiałością mówią o tym, czego się boją i, że czegoś nie rozumieją. Te, które potrafią powiedzieć, że sobie nie radzą(...). Ładne są te, które chcą mówić prawdę. ”\nReposted from ninja-leniwiec via depresja


W środę (21 listopada) o godz. 20:30 Józefovia rozegra sparing z Wisłą Dziecinów. Rywal jest liderem warszawskiej A klasy po rundzie...\n17.11.2018 14:29 0\n"Roki", "Kuchy" i Boniec na koniec\nNiezłe spotkanie na zakończenie piłkarskiego roku 2018 zobaczyli kibice zebrani na stadionie przy Dolnej 19. W sobotę Józefovia pokonała 3:1...\n13.11.2018 10:39 0\nEpilog z Laurą\nW sobotę 17 listopada o 11:00 meczem z Laurą Chylice Józefovia zakończy piłkarski rok 2018. Zapraszamy serdecznie na bardzo ciekawie...\n12.11.2018 21:19 0\nNo to po kolejce: Teresin obudził się zbyt późno\nW spotkaniu trzeciego KS Teresin z pierwszym w tabeli AP Żyrardów lepszy okazał się lider. Zwycięstwo 3:2 zapewnił dublet Adriana Schamlewskiego i trafienie Przemysława Jakóbiaka. Gospodarze zaczęli strzelać zbyt późno, by myśleć o urwaniu punktów. Kacper Szczepaniak strzelił w...\n10.11.2018 20:09 0\nPorażka z liderem po zaciętym meczu\nJÓZEFOVIA II JÓZEFÓW 2:3 (2:2) WISŁA DZIECINÓW BRAMKI: Kita 17', Napieraj 19' - Młynarczyk 24', Banasiewicz 34', Woźniak 53' SKŁAD: Herdzik - P. Pietrzak, Warnicki, J. Lamparski, Baca - Bielicki (60' Cepiak), Rowicki, Napieraj, D. Lamparski (77' M. Pietrzak), Kita - Wadowski (77'...\n10.11.2018 18:11 0\nZasłużone zwycięstwo z LKS-em Chlebnia\nW przeddzień Święta Niepodległości józefowianie pewnie wygrali 3:0 z LKS-em Chlebnia. Gole dla Józefovii strzelali Robert Rokicki, Łukasz Poszalski oraz Maciej Napieraj. W 9. minucie Daniel Trzepałka zagrał płasko wzdłuż bramki do Marcina Makulca, który pod presją obrońcy nie...\n07.11.2018 22:55 0\nZ Chlebnią na półmetku rozgrywek\nW sobotę 10 listopada w ramach 15. kolejki Ligi okręgowej Józefovia podejmie na swoim boisku zespół LKS-u Chlebnia. Początek spotkania o godzinie 12:00. LKS Chlebnia z 14 punktami po z 14 kolejkach Ligi okręgowej zajmuje (a jakże!) 14. pozycję. Zespół pod wodzą nowego trenera...\n06.11.2018 21:17 0\nMazowiecki Związek Piłki Nożnej zdecydował o rozegraniu awansem pierwszej kolejki Ligi okręgowej z rundy rewanżowej. Szesnasta seria gier, pierwotnie planowana na wiosnę, zostanie rozegrana w weekend 17-18 listopada. W związku z powyższym Józefovia w tym terminie podejmie na swoim...\n06.11.2018 20:44 0\nZespół Przyszłości Włochy w Żyrardowie poprowadził nowy trener Witold Zakroczymski. Start szkoleniowca był rewelacyjny, bowiem Przyszłość ograła na wyjeździe lidera AP Żyrardów aż 6:2. Po zaciętej pierwszej części meczu wynik brzmiał 2:2 (dla APŻ gole zdobył Rakoczy i...\n05.11.2018 21:08 0\nKrzysztof Banaszek piłkarzem października\nKrzysztof Banaszek, który dołączył do zespołu latem, 6 głosów w październikowych ankietach i tym samym do niego należy miano najlepszego zawodnika miesiąca. Gratulacje! PAŹDZIERNIKOWE ANKIETY: SEMP URSYNÓW - JÓZEFOVIA JÓZEFOVIA - MILAN MILANÓWEK MKS II PIASECZNO...\n04.11.2018 12:07 0\nWygrana rezerw z OKS-em Otwock\nOKS OTWOCK 0:1 (0:1) JÓZEFOVIA II JÓZEFÓW BRAMKA: Wadowski 22' SKŁAD: Olszański - Warnicki, D. Lamparski, P. Pietrzak (ż), Baca - Bielicki, J. Lamparski (75' Furmańczyk), M. Pietrzak (ż) (70' Michałowski), Rowicki (ż), Cepiak (46' Zawadka) -Wadowski (85' Trojanowski) foto: Marcin...\n03.11.2018 16:28 0\nJózefovia wygrywa drugi mecz z rzędu - po pokonaniu przed tygodniem Piasta na swoim stadionie tym razem zespół Damiana Poltańskiego zwyciężył w Osuchowie. Gola na wagę trzech punktów dla „Józy” strzelił Ernest Zęgota. W 7. minucie świetne zagranie otrzymał Robert Rokicki, lecz...\n02.11.2018 11:24 0\nPiłkarze z Józefowa udadzą się w ostatni tegoroczny wyjazd. W sobotę 3 listopada Józefovia zagra w Osuchowie z LKS-em. Pierwszy gwizdek o 11:00. W ostatniej serii gier LKS Osuchów przegrał z Naprzodem Stare Babice 2:3. Nasz najbliższy rywal zajmuje 11. miejsce z dorobkiem 15...\n28.10.2018 20:58 0\nW piątkowym meczu otwierającym 13. kolejkę ligi okręgowej Laura Chylice przegrała 1:3 z pierwszym w tabeli AP Żyrardów. Żyrardowianie prowadzili po bramce Adriana Schamlewskiego, ale przed przerwą do wyrównania doprowadził Jarosław Jamrozik. Losy spotkania rostrzygnęła kolejna...\n27.10.2018 19:52 0\nJÓZEFOVIA II JÓZEFÓW 3:1 (2:0) PKS RADOŚĆ BRAMKI: Napieraj 13', Bielicki 34', Wadowski 90' - Orliński 88' SKŁAD: Herdzik - P. Pietrzak, Warnicki, J. Lamparski, Baca - Bielicki (73' Cepiak), A. Przybysz (ż, ż, cz 58'), Napieraj (83' M. Pietrzak), Rowicki (ż), Kita (66' D. Lamparski)...\n27.10.2018 18:36 0\nJózefovia, podobnie jak rok temu, pewnie wygrała na swoim terenie z Piastem. Podopieczni trenera Damiana Politańskiego po dwóch trafieniach Ernesta Zęgoty oraz jednym Karola Kopcia i Tobiasza Filochowskiego mogli cieszyć się ze zwycięstwa 4:1. Gości z Piastowa było stać tylko na...\n24.10.2018 23:33 0\nW sobotę 27 października MLKS Józefovia w ramach 13. kolejki Ligi okręgowej podejmie Piast Piastów. Początek o 12:00. Piast z dorobkiem 22 punktów zajmuje szóste miejsce w tabeli Ligi okręgowej. W ostatniej kolejce zespół z Piastowa wygrał 2:1 z Naprzodem Stare...\n23.10.2018 12:00 0\nNo to po kolejce: Laura i Teresin za plecami "Józy"\nLaura Chylice wygrała na wyjeździe z LKS-em Chlebnia 5:1. Wynik otworzył samobój jednego z graczy Chlebni. Po bramkach Kwiatkowskiego i Jamrozika Laura schodziła na przerwę prowadząc 3:0. Na następne gole trzeba było czekać do 84 minuty, kiedy Mamla strzelił bramkę dla gospodarzy....


szycioteka: Poduszki czarno - białe\nAutor: yvonne o 13:37\nTheDeliratio 31 stycznia 2014 00:14\nbardzo oryginalne i ciekawe:) hipnotyzujace wrecz:))W komplecie wyglądaja super!\nyvonne 31 stycznia 2014 02:34\n:). Komplet rzeczywiście daje fajny efekt :).\nMagdalena Barszczowska 31 stycznia 2014 04:44\nU mnie cała klasa rysowała takie warkocze :-) Ach, co to były za czasy!\nyvonne 1 lutego 2014 02:54\n:). Ciekawe czy teraz też dzieci ozdabiają tak zeszyty?\njoule 10 lutego 2014 08:33\nTaak, ja też rysowałam! (: Muszę przyznać że nigdy nie lubiłam tej techniki, ale od kiedy sama zaczęłam więcej szyć, znajduję ma blogach całkiem ładnie skomponowane patchworki. Ten na przykład mi się podoba!\nyvonne 10 lutego 2014 13:39\nU mnie na razie jest tak, że raz lubię, raz nie lubię patchworku:). Jak mam napad to szyję, a potem jakiś czas nic nie robię w tej technice, aż do kolejnego napadu :).\njoule 11 lutego 2014 13:17\nU mnie jeszcze żadnego napadu nie było;) Na razie jestem biernym obserwatorem cudzych dzieł. Ale mam jeden konkretny pomysł, jak mi się zbierze, to może doczeka się realizacji;)\nAnna S 11 lutego 2014 08:35\nPrawie każdy zeszyt miałam w takie warkocze :):)\nManufaktura Pomysłów 21 lutego 2014 02:17\nZa moich czasów w szkole również była mania na te szlaczki w zeszytach :-)


Co wymyśli Kosiniak-Kamysz w sprawie wyborów? | Niezależna\nKosiniak Kamysz pytany na konferencji prasowej w Warszawie o senackie prace nad ustawą o wyborach prezydenckich podkreślił, że jemu zależy przede wszystkim na rzetelnym przeprowadzeniu głosowania. Zapowiedział zgłoszenie własnego rozwiązania w tej sprawie.\nPodkreślił, że Koalicja Polska będzie dążyła do porozumienia w kwestii organizacji wyborów. Jak zauważył, do przeprowadzenia rzetelnych wyborów konieczne jest dobrze przygotowane prawo oraz wypracowanie politycznego porozumienia.\nJak zaznaczył, rolą polityków jest znalezienie wyjścia z obecnej sytuacji.\nKosiniak-Kamysz na konferencji przekonywał również, że PSL Koalicja Polska jest jedyną formacją, która mówi o zmianach ustrojowych czy powołaniu izby samorządowej. Przekonywał, że konieczne jest ustanowienie sołectw oraz rad osiedli jako pierwszej instancji samorządowej. Podkreślił również, że należy znowelizować ustawę o dochodach samorządów, aby wpływy z VAT gwarantowały stabilność jednostek samorządu.\nKosiniak-Kamysz zapewnił, że samorządowcy będą mieć w nim swojego "reprezentanta i ambasadora".


Starosta Zgorzelecki zaprasza na dożynki powiatowe\nStarosta Zgorzelecki Urszula Ciupak zaprasza serdecznie na dożynki powiatowe, które odbędą się już w najbliższą sobotę (15.09.) w Studniskach Dolnych. Sądząc po programie jaki przygotowali organizatorzy, bez wątpienia warto będzie się tam wybrać. Oczywiście wraz z całą rodziną i przyjaciółmi.\nOprawę muzyczną tej plenerowej imprezy zapewni BIG BAND Elektrowni Turów wraz ze wsparciem wokalnym Kasi Siedlak, zespół „Kamerton” oraz wykonawcy „na ludową nutę” - „Lasowianie”, „Podolanie” i „Pogranicze”.\nNatomiast dla miłośników dobrej zabawy „pod chmurką” przy muzyce disco polo, gwiazdami imprezy będą bez wątpienia zespoły „Piękni i Młodzi” i „Playboys”.\nOczywiście nie tylko muzyka zagości tego dnia w Studniskach Dolnych. Organizatorzy zapewnili również godne rozrywki dla dzieci, będzie można obejrzeć a nawet zakupić regionalne produkty, posilić się oraz ugasić pragnienie w punktach cateringowych.\nPo organizowanych w ostatnich dniach na naszym terenie dożynkach gminnych, powiatowe wydarzenie ze swoim bogatym programem artystycznym (i nie tylko), jawi się jako przysłowiowa „wisienka na torcie” tegorocznego rolniczego święta. Dlatego akurat tego wydarzenia nie wolno przegapić!


Komplety damskiej bielizny nocnej | myBra\nChcesz zaskoczyć swojego ukochanego? Zaprezentuj się w oryginalnym, zmysłowym komplecie, który podkreśli Twoje atuty! Szukasz czegoś wyjątkowego dla swojej partnerki lub żony? Podaruj jej jeden z naszych produktów. W naszym sklepie znajdziesz zarówno seksowne, jak i praktyczne komplety damskie, które z powodzeniem zastąpią piżamę lub domowy dres.\nW sklepie mybra.pl przywiązujemy wagę do wysokiej jakości oferowanych przez nas produktów oraz modnego wzornictwa. Dlatego nawiązujemy współpracę z topowymi producentami bielizny i ubrań. Komplety damskie to jedna z wielu popularnych kategorii produktowych, bogata w różnorodne fasony i modele kobiecej bielizny. Znajdziesz tu dwuczęściowe piżamy, których krój i wykonanie sprawia, że chcesz nosić je nawet w ciągu dnia!\nPrzykładem są wygodne, zakończone koronką szorty i oversizowa bluzka, uszyte w jednym kolorze. Mogą służyć zarówno jako piżama, jak i domowy strój, stanowiąc uniwersalny i bardzo komfortowy zestaw kobiecy. W tej kategorii możemy zaproponować także wykwintne, seksowne komplety bielizny z połyskującej satyny. Bez zbędnych ozdób, dekoracji czy wzorów, kuszą minimalizmem i wysoką jakością wykończenia. Ich delikatnie połyskujący materiał przykuwa uwagę i nadaje luksusowego charakteru temu, z pozoru zwyczajnemu, elementowi garderoby. Dzięki niemu rozpalisz namiętność i wyobraźnię swojego ukochanego mężczyzny. Przede wszystkim jednak poczujesz się niezwykle kobieco - komplety podkreślają figurę, są bardzo twarzowe i szalenie modne. Dostępne w najpopularniejszych kolorach: czerwonym, czarnym, białym i granatowym. Świetnie dopasują się do każdego typu urody i? barwy pościeli!\nKomplet damski to wyjątkowa propozycja zarówno dla kobiet szukających ekskluzywnych, pięknych piżam, jak i panów, pragnących obdarować swoje ukochane i odmienić oblicze jej nocnej garderoby. Te bardzo dobrze wykonane zestawy sprawdzą się jako prezent na święta, urodziny, rocznicę, walentynki czy wieczór panieński. Ich jakość, potwierdzona opiniami wielu klientów, pozwoli cieszyć się nimi przez długi czas. Pozwól sobie na odrobinę luksusu i wybierz komplet damski dla siebie.


Wiadomości24 » Kultura » "Okoliczności" - wystawa w zamojskiej Galerii Fotografii Ratusz\n#5610 wg odsłon (tygodniowy)\nData dodania: 2016-06-04 07:20\nWystawa "Okoliczności" to osiem intymnych spojrzeń na codzienność i najbliższą okolicę, na kawałek ziemi gdzieś pomiędzy Azją, Afryką i resztą świata. Projekt opowiada o przemianach zachodzących w ostatnim czasie na Podkarpaciu.\nPomysł, by za pomocą fotografii opowiedzieć o przemianach zachodzących w ostatnim czasie na Podkarpaciu powstał we współpracy Stowarzyszenia Kulturalnego JARTE z krakowską Fundacją Imago Mundi. Prace nad projektem rozpoczęły się w 2006 roku, kiedy mieleccy fotografowie po raz pierwszy spotkali i zaczęli uczyć się od bardziej doświadczonych kolegów. W ten sposób powstała „Zmiana ról”, ich pierwszy wspólny projekt, poświęcony obywatelskiej i społecznej aktywności regionu.\nWystawa „Okoliczności”, która po raz pierwszy została zaprezentowana w 2012r., to intymne spojrzenie na to, co dla jednych spośród uczestników jest codziennością, najbliższą okolicą; dla drugich zaś – jednym z tysiąca przystanków, gdzieś pomiędzy Afganistanem, Irakiem, Izraelem, Stanami Zjednoczonymi, Włochami i całą resztą świata. „Okoliczności”, próba opisu Podkarpacia, to szkoła patrzenia. Czy widzą inaczej? Czy bliżej mieszkać znaczy widzieć lepiej? Czy doświadczenie w zawodzie daje rzeczywistą przewagę? Czy okolica dość z pozoru spokojna wytrzymuje porównanie z teatrem wojny gdzieś na drugim końcu świata?\nNa te pytania postarają się odpowiedzieć sami uczestnicy: ci bardziej doświadczeni: Kuba Dąbrowski (obecnie z Mediolanu), Andrzej Kramarz (obecnie Hawaje) i Łukasz Trzciński (obecnie z Krakowa) oraz mielczanie: Kinga Bielec, Krzysztof Gładysek, Aleksander Gładysz, Kuba Michoński i Paweł Wolanin.\nStosując najróżniejsze metody - od reportażu ulicznego, poprzez dokument i wcielanie się w role, aż po dokument, który można nazwać lirycznym - zawężają spojrzenie, by opisać pewną okolicę. Jedni od drugich pobierają nauki. Zasada jest tylko jedna: opisują po swojemu, własnym językiem, bo po to jest technika w fotografii, żeby ją w końcu odrzucić.\nTagi: fotografia Kuba Michoński Aleksander Gładysz Krzysztof Gładysek Kinga Bielec Andrzej Kramarz Kuba Dąbrowski Imago Mundi JARTE ZTF Galeria Fotografii Ratusz Zamojskie Towarzystwo Fotograficzne Łukasz Trzciński Galeria Fotografii okoliczności Zamość Paweł Wolanin


Analitycy ADP Polska szacują, że wzrost zatrudnienia w sektorze tzw. nowoczesnej gospodarki w ciągu roku może sięgnąć 5 proc. W ślad za tym wzrostem powinno podążać również zapotrzebowanie na nowych pracowników w innych sektorach.\nTerlecki wskazuje, że okres od stycznia do czerwca br. to pierwsze od dwóch lat kwartały, podczas których Główny Urząd Statystyczny odnotował wzrost zatrudnienia w gospodarce. Na razie był on minimalny (wzrost o 0,7 proc. w II kw. i 0,5 proc. w I półroczu), ale w średniej perspektywie dwóch, trzech lat, będzie jednak postępować. W całym roku ADP Polska spodziewa się tam przyrostu etatów o ok. 5 proc.\n– W kolejnych kwartałach zatrudnienie w całej gospodarce będzie wzrastać, bo tendencja jest stabilna – mówi Terlecki. –Potwierdzają to inne wskaźniki ekonomiczne.


Na dobre i na złe. Falkowicz będzie miał konkurenta. Michał Żebrowski o dalszych losach Falkowicza - SE.pl\nSuperSeriale newsy Na dobre i na złe. Falkowicz będzie miał konkurenta. Michał Żebrowski o dalszych losach Falkowicza\nNa dobre i na złe. Falkowicz będzie miał konkurenta. Michał Żebrowski o dalszych losach Falkowicza\n30.01.2016, godz. 14:39\nNa dobre i na złe odc. 616. Wiktoria Consalida (Katarzyna Dąbrowska), Andrzej Falkowicz (Michał Żebrowski) foto: ARTRAMA/www.nadobre.pl\nProfesor Andrzej Falkowicz (Michał Żebrowski) w "Na dobre i na złe" jest tylko jeden! Czarny charakter ze szpitala w Leśnej Górze ostatnio zrobił się jednak bardziej ludzki. Głównie za sprawą 11-letniej Matyldy (Amelia Czaja), którą się opiekuje i która stała się jego przybraną córką. Ale w nowych odcinkach "Na dobre i na złe" zły Falkowicz powróci. WLeśnej Górze pojawi się bowiem nowy chirurg, a Falkowicz będzie z nim ostro rywalizował.\nOstatnio Andrzej Falkowicz z "Na dobre i na złe" miał trudne przejścia i musiał podjąć ważne życiowe decyzje. Oddał Matyldę do rodziny zastępczej, bo doszedł do wniosku, że nie jest w stanie dłużej opiekować się córką Kasi Smudy (Ilona Ostrowska).\nDziewczynka całe dnie spędzała z opiekunką, bo Falkowicz na pierwszym miejscu stawia pracę. Żeby jako odreagować pożegnanie z Matyldą wziął dłuższy urlop i wyjechał z Leśnej Góry. Ale w 626 odcinku "Na dobre i na złe" zadzwoni do swojego brata Adama Krajewskiego (Grzegorz Daukszewicz) i zapowie, że jeszcze tego samego dnia wraca.\nPrzeczytaj: Na dobre i na złe. Wiktoria i Adam przez Falkowicza będą musieli się rozstać\nMichał Żebrowski w programie "Pytanie na śniadanie" ujawnił, że w nowych odcinkach "Na dobre i na złe" wiosną 2016 przed Falkowiczem kolejne wyzwanie. Będzie musiał udowodnić, że jest najlepszym chirurgiem w Leśnej Górze, bo w szpitalu pojawi sie nowy lekarz, który zostanie rywalem Falkowicza.\n- Wracam do formy. Ostre ćwiczenia na siłowni skutkują tym, że ciężko się rano rozruszać. Coraz więcej operacji też mam w Leśnej Górze. Nie dają mi spokoju. Cały czas pojawiają się nowe wątki. Teraz przed nami kolejny - pojawi się konkurent Falkowicza, który będzie z nim rywalizował. Dwóch złych w jednym szpitalu, a jeden jeszcze arogancki. Ja to staram się być słodki w serialu. Nie wiem czy mi wychodzi... - powiedział aktor.\nZobacz: Na dobre i na złe. Śmierć Małgosi w Leśnej Górze. Córka Rafała Konicy umrze podczas operacji\nDla Michała Żebrowskiego rola Falkowicza w "Na dobre i na złe" jest ważnym rozdziałem w karierze. Nie ukrywa, że granie profesora z Leśnej Góry sprawia mu ogromną przyjemność i frajdę. Miał być w „Na dobre i na złe” sześć miesięcy, a gra już cztery sezonu.\nTo jedyny serial, w którym występował i występuję. Jest zżyty z kolegami - aktorami i członkami ekipy. Tęskni gdy dłużej go nie ma na planie.\ntagi: Andrzej Falkowicz FALKOWICZ michał żebrowski Na dobre i na złe NA DOBRE I NA ZŁE FALKOWICZ NA DOBRE I NA ZŁE NOWY LEKARZ NA DOBRE I NA ZŁE ODCINKI Pytanie na śniadanie szpital w leśnej górze


Źródło : MOPS Przasnysz, (25 czerwiec 2018)\nW ramach działań animacyjno- aktywizujących, które od maja 2017 r. prowadzone są na osiedlu przy ul. Zawodzie, 21.06.2018 r. odbył się piknik pod hasłem „DZIEŃ SĄSIADA”, zorganizowany przez pracowników socjalnych MOPS Przasnysz, Centrum Animacji i Wsparcia Społeczności Lokalnej oraz mieszkańców osiedla.\nPodczas spotkania każdy mógł skorzystać ze stoiska z owocami, napojami, a także grilla. Wspólne gry i zabawy prowadzone przez wolontariuszy tutejszego Ośrodka sprzyjały integracji najmłodszych, a wygrane nagrody dawały dużo radości. Konkurs na najładniejszy rysunek o tematyce sąsiedzkiej wygrało troje dzieci Emilia i Antoni Sawczenko oraz Ola Miernicka. W pikniku licznie uczestniczyli też rodzice, opiekunowie oraz mieszkańcy z pobliskich bloków. Również dla nich zorganizowany został konkurs na najsmaczniejsze muffiny, który wygrała Pani Katarzyna Orłowska. Dla sąsiadów była to okazja, aby zjednoczyć się w działaniu podczas organizacji pikniku, a także spędzić wspólnie miłe popołudnie co zdecydowanie sprzyja zacieśnianiu się więzów rodzinnych i sąsiedzkich.\nfaszysta Data: 25 czerwiec 2018, 21:57\nmieszkam na drugim krańcu miasta i współczuje okolicznym mieszkańcom tego sąsiedztwa\nPolska Zmartwyc Data: 26 czerwiec 2018, 08:53\nFajnie ze ludzie się integrują. Miła atmosfera uśmiechy. Tak trzymać.


Krótka historia pewnej książki – cz. 2 | orunia.org\nDzwonek telefonu. Nie musiała patrzeć kto dzwoni, o tej porze mógł być tylko on. Z marszu zaczął czytać jakąś książkę. Jego głos był męski, spokojny, i opanowany. Idealnie nadawałby się na narratora. Wielokroć śmiała się, że powinien pracować w radiu, większość kobiet pokochałoby jego głos.\nZawsze słuchała go z zapartym tchem, ale tym razem zachwyciło ją. Przerywała mu co chwilę – co czytasz? czyja to książka? – dopiero jak skończył odpowiedział – nobliwy pan. Pożyczę ci skoro tak bardzo ci się podoba.\nOn, połykacz książek, zapragnął zarazić ją pasją czytania. Kiedy po raz pierwszy przeczytał kawałek ulubionej powieści, nie dawała mu spokoju. Prosiła jak rozkapryszone dziecko\n– Nie chcę czytać sama, czytaj!\nCzasem instynktownie wiedział, że tego potrzebuje. Pewnego razu mejlem przesłał jej krótki film, w którym narratorem był sam autor. Właśnie wtedy nazwała go nobliwym panem. Ilekroć o nim rozmawiali nigdy nie padło jego nazwisko, i tak już zostało.\nTydzień temu przyjechał do niej z książką.\n– pożyczam ci, ale obiecaj że przeczytasz – powiedział.\nA więc tak wyglądała ta książka. Trzymała ją teraz w swoich dłoniach. Gruba, połyskująca biała okładka. Imię i nazwisko autora napisane prostą czcionką, tytuł, jakby niedbale, italikiem, odręcznym pismem.\nZawsze czytała książki od początku do końca, strona po stronie. Zdarzało się, że nie potrafiła przebrnąć, odkładała i już nie wracała. Z tą od początku było inaczej. Otwierała ją na dowolnej stronie, na chybił trafił, i ulegała magii słów, które serwował nobliwy pan.\nTo było wczoraj. Zadzwonił, jakby wyczuwając, że dzieje się coś złego.\nPłakała jak zwykle w łazience, po cichu, żeby nikt nie widział, ukryta przed światem pod ciepłym całunem z piany. Łzy, najpierw jedna, potem druga, trzecia, opadały delikatnie po policzkach, a kiedy docierały do kącików ust czuła ich słony smak.\nTego wieczora, zadzwonił po raz kolejny.\n– Wiesz – powiedział – nie oddawaj mi tej książki, czytaj ją zawsze wtedy kiedy będzie ci źle.


Droższe leki immunosupresyjne? MZ uspokaja | mgr.farm\nDroższe leki immunosupresyjne? MZ uspokaja\nZ 3,2 zł do ponad 1420 zł wzrośnie dopłata pacjenta za Valcyte - wynika z listy leków refundowanych opublikowanej przez Ministerstwo Zdrowia.\nObjęcie refundacją leku Ceglar, pierwszego odpowiednika leku Valcyte (w tabletkach powlekanych) spowodowało obniżenie limitu finansowania.\nW związku z tym od 1 stycznia 2016 r. za ryczałtową dopłatą dostępny będzie lek Ceglar, zawierający tę samą substancję czynną (walgancyklowir) - wyjaśnia MZ.\nWzrasta również dopłata za lek Advagraf.\nObjęcie refundacją leku Envarsus, pierwszego odpowiednika dla leku Advagraf (kapsułki o przedłużonym uwalnianiu) spowodowało obniżenie limitu finansowania - za ryczałtową dopłatą dostępny będzie lek Envarsus, zawierający tę samą substancję czynną (takrolimus).


Detektyw Książkowy : Nowe książki cieszą, czyli Book Haul!\nNa pierwszym zdjęciu znajdują się pozycje od wydawnictw. "Alicję w krainie czasów" otrzymałam od księgarni internetowej Empik.com, "Krwawy medalion" od Wydawnictwa Prozami, a "Gwiazdkę z nieba i jeszcze więcej" od Wydawnictwa Harper Collins :)\nAktualnie zaczytuję się w "Krwawym medalionie" i na razie zdradzę Wam tylko tyle, że tę książkę zdążyłam już pokochać . Jeśli jeszcze nie zapoznaliście się z twórczością Pani Danki Braun to musicie to jak najszybciej zmienić! Autorka z każdym kolejnym tomem zadziwia mnie co raz bardziej :))\nNa drugim zdjęciu znajdują się książki, które upolowałam w supermarketach :D Wszystkie kosztowały 9,99 złotych :) A nie! Przepraszam :D "Mechaniczny anioł" kosztował mnie całe 6,99 zł :D\nNa trzecim zdjęciu znajdują się pozycje, które kupiłam w Biedronce, Ach, ta słynna wyprzedaż! <3\nJak tylko dowiedziałam się, że "Dawca" jest do nabycia, musiałam jak najszybciej wybrać się do miasta :) A przy okazji kupiłam drugi tom :)\nNa trzecim zdjęciu znajdują się dwie kolejne książeczki. Pierwszy tom nie pamiętam gdzie kupiłam, pewnie w supermarkecie, a drugi kupiłam w Biedronce za 5 złotych :D\nNa ostatnim zdjęciu umieściłam książki, które kupiłam na samym początku wakacji i dwie pierwsze pozycje zdążyłam już przeczytać :)\nTak oto prezentuje się mój skromny stosik :) A Wy kupiliście ostatnio jakieś książki czy ograniczacie zakupy :) Koniecznie dajcie znać w komentarzach! :)\nAdriana Rak - Tajemnicze książki 1 września 2016 10:04\nO kurczę! Wszystkie, dosłownie wszystkie z prezentowanych przez Ciebie książek bardzo chciałabym przeczytać, więc będę czekać na Twoje recenzje :) Pozdrowienia!\nMatylda 1 września 2016 10:21\nŚliczne nowe booki! :D\nZaczytana 1 września 2016 10:21\nCiekawe książki. Dużo promocji wyhaczyłaś :)\nfantasticgeek 1 września 2016 10:22\nPosępna litość bardzo mi się podobała. :) Super zdobycze! Ja nic nie upolowałam w Biedronce i zazdroszczę, że dorwałaś Dawcę. :)\nPapierowa Wyobraźnia 1 września 2016 10:23\nZdjęcia nr 2,3 i 4 bardzo mnie nęcą :) A u mnie w Biedronce nie wrzucili żadnych ciekawych książek...:/\nDorota Ka 1 września 2016 10:36\ntoukie ~ KSIĄŻKOWA PRZYSTAŃ 1 września 2016 11:18\nAle zazdroszczę! Szczególnie "Dawcy"!\nUpadły czy Anioł 1 września 2016 12:01\nKilka książek bym ci podkradła, gdyż planuje je przeczytać. :)\nClaudie Juliet 1 września 2016 12:32\n"Mechaniczny Anioł" za 6,99? Wow, to musiała być niezła okazja! :D\nJa też upolowałam "Dawcę" na biedronkowej promocji :D szkoda tylko, że "Skrawków błękitu" nie było :( /Klaudia\nonlypretender 1 września 2016 13:50\nDawca bardzo mnie ciekawi, mam na niego ostatnio ochotę :D twórczości Danki Braun jeszcze nie znam ale ta okładka.... pozdrawiam :)\nUnknown 1 września 2016 22:08\nJest w czym przebierać :D\nKaś 1 września 2016 22:47\nMam nadzieję, że niebawem i ja zaczytam się w "Krwawym medalionie", bo ostatnio pokochałam twórczość autorki. ;>\nRude recenzuje 2 września 2016 00:13\nŚwietny stosik, gratuluję zdobyczy! ♥\nUnknown 2 września 2016 03:01\nGratuluję tylu książek. Piękny i ciekawy stosik. Mnie osobiście najbardziej zainteresowała nasza Ałbena Grabowska i Danka Braun, której nazwisko ciągle gdzieś się przewija. Mechaniczny anioł za 7zł? Zazdroszczę :D\nAnonimowy 2 września 2016 03:15\nAle łupy książkowe! Jak tylko wyjdę z moich zaległości książkowych również wybieram się na nowe łowy :)\nZ książką w ręku 2 września 2016 03:35\nUwielbiam książki Danki Braun. Z pewnością sięgnę kiedyś po jej najnowszą powieść :)\nGeek Girl 2 września 2016 06:59\nJa nie wiem, jak to się dzieje, że wszyscy trafiają na genialne okazje książkowe, a ja zawsze przepłacam xD\nPolowanie Andrew Fukudy było raczej średnie, mimo że opis książki intrygujący. Strasznie zazdroszczę ci Przebudzenia labiryntu, Posępnej litości i Dziewczyny w stalowym gorsecie, strasznie chciałabym posiadać te powieści!\nAkira 2 września 2016 10:13\nZ tych książek posiadam jedynie "Paranoję" i chciałabym się za nią zabrać w najbliższym czasie.\nOla G. 2 września 2016 10:32\nFantastyczne zdobycze <3. Musisz być prawdziwym łowcą okazji, żeby zdobywać książki w takich fantastycznych cenach, mnie prawie nigdy się nie udaje tak tanio coś dorwać ;).\nAoi Akuma 2 września 2016 12:17\nŚwietne zdobycze - strasznie zazdroszczę Ci "Dawcy"! :D Książkę czytałam i spodobała mi się tak bardzo, że zapragnęłam mieć ją na swojej półce, żeby móc do niej powrócić w każdej chwili. Szkoda, że nie załapałam się na biedronkową wyprzedaż... Polowałam też na "Kapłankę w bieli" Trudi Canavan. ;)\nLatające książki 2 września 2016 12:20\nSuper zdobycze. Ja starałam się trochę ograniczyć z wydatkami na książki w wakacje. Jestem mega ciekawa "Dawcy" ;)\nAmanda 2 września 2016 12:24\nZazdroszczę "Dawcy"! Już dawno chciałam przeczytać tę książkę, ale jakoś nie było mi po drodze z zakupem. ;/ Nawet nie wiedziałam, że miała być w Biedronce, ale u mnie w pobliżu to same słabe książki tam wrzucają i nic mnie nie zainteresowało. ;/ Pełno bajek dla dzieci albo książek o One Direction... Może przy następnej promocji mi się poszczęści. ;)\nMeg Sheti 3 września 2016 02:12\nSporo od Fabryki ;) Ładnie, przyjemnej lektury! :D\nAleja Czytelnika 3 września 2016 06:17\nUdało Ci się upolować świetne promocje! Jest czego zazdrościć :D\nAngelika Ślusarczyk - Tylko magia słowa 3 września 2016 07:12\nNie kupuję, zostawiam $$$ na Targi w Krakowie. ;d\nIrena Bujak 4 września 2016 06:32\nTrochę książek do mnie przybyło w sierpniu. ;)\nZazdroszczę Dawcy, bardzo jestem ciekawa tej serii.\nTea 4 września 2016 09:36\nJejku! Ileż książkowych cudowności! :D\nAngelika Ślusarczyk - Tylko magia słowa 4 września 2016 11:15\nUnknown 5 września 2016 05:29\nWidzę kilka ciekawych pozycji, więc czekam na recenzje ;) Ja też ostatnio poszalałam z kPozdrawiam! http://literacki-wszechswiat.blogspot.com/upowaniem książek, ale nie mogłam się powstrzymać ;)\nUnknown 5 września 2016 13:36\nCzekam na recencję "Dawcy" i "Skarwków błękitu" bo zbieram się, zbieram i coś zebrać się nie mogę xD\nSkryta Książka 6 września 2016 10:18\nSame przecudne książeczki. "Mechaniczny anioł" taki tani? Szok :D\nmisBOOKs 7 września 2016 11:09\nCzytałam "Dawcę" i jest to powieść naprawdę warta uwagi :)


Pralka pod zabudowę – jaką wybrać? - ZakupowyPoradnik.pl\nHome » Elektronika » RTV i AGD » AGD wolnostojące » Pralki » Pralka pod zabudowę – jaką wybrać?\nZakup pralki pod zabudowę lub odkurzacza pionowego, czy jakiegokolwiek innego sprzętu AGD, jest pewnym wyzwaniem. Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu jednolitego i spójnego wystroju w kuchni albo w łazience, to koniecznie powinieneś przeczytać ten artykuł. Pralka pod zabudowę będzie dobrym rozwiązaniem dla Ciebie również wtedy, gdy nie chcesz, żeby sprzęt AGD zagracał Ci wolną przestrzeń. Wiadomo, że taka stojąca po środku pomieszczenia pralna burzy cały ład i porządek. Za każdym razem, jak ją mijasz przypominasz sobie o tym, jak bardzo Ci ona przeszkadza. Pralka do zabudowy to sprzęt AGD, który z uwagi na swoją bardzo dużą funkcjonalność jest wybierany przez bardzo wiele osób. Dowiedz się, co powinieneś uwzględnić przed zakupem tego rodzaju urządzenia.\nPolecane pralki pod zabudowę\nCzym charakteryzuje się pralka pod zabudowę?\nNa co powinieneś zwrócić uwagę przy wyborze pralki pod zabudowę?\nJakie wymiary powinna mieć pralka do zabudowy?\nRanking pralek pod zabudowę: TOP 10\nGdy decydujesz się na zakup pralki, to pierwszą kwestią, która powinna Cię zainteresować jest różnica pomiędzy sprzętem pod zabudowę a wolnostojącym. Na pierwszy rzut oka te dwa urządzenia praktycznie się między sobą nie różnią. Mają takie samo zadanie i działają na ten samej zasadzie. Istotne jest jednak to, że nie zawsze można używać tych dwóch urządzeń zamiennie. Najważniejszym rozróżnieniem pomiędzy tymi dwoma rodzajami pralek jest fakt, że model pod zabudowę można wykorzystać jako model wolnostojący. Niestety wykorzystana w ten sposób pralka nie będzie wyglądała zbyt estetycznie w Twoim wnętrz.\nNatomiast modele pralek wolnostojące nie są odpowiednie do ich całkowitego zabudowania. Podczas gdy pralki do zabudowy są przystosowane do bezpiecznego montażu w środku szafek, to modele wolnostojące są urządzeniami samodzielnymi. Pralki do zabudowy są odpowiednie do zabudowania zarówno pod względem wymiarów, jak i rodzaju zabudowy. Część z pralek wolnostojących możesz samodzielnie zabudować, ale na przykład musisz do tego specjalnie dopasować Twój górny blat. Nie zmienia to jednak fakty, że gdy od początku masz zamiar zabudować Twoją pralkę, to wybierz odpowiednio do tego przystosowany model.\nGdy decydujesz się na zakup pralki pod zabudowę, bez względu na to, czy wybierasz zabudowę pełną czy częściową, tak zwaną podblatową, to powinieneś uwzględnić kilka cech. Pierwszą z nich jest sposób ładowania. Do zabudowy odpowiednie są tylko i wyłącznie pralki ładowane od frontu. Kolejną cechą jest rozmiar pralki do zabudowy. Wymiary urządzenia powinny być dobrane do głębokości blatu. Trzecią już cechą jest ładowność wsadu. Zdecydowana większość pralek do zabudowy, które są dostępne na rynku ma w swojej ofercie pojemność na poziomie od siedmiu do ośmiu kilogramów. Jest to dużo mniejsza pojemność niż ta, która znajduje się w ofercie modeli wolnostojących. Zwróć uwagę również na maksymalną prędkość wirowania. Im wyższa jest szybkość obrotów pralki, tym ubrania będą bardziej suche po wypraniu. Następną w kolejności ważną cechą pralki pod zabudowę jest klasa energetyczna, gdy wybierzesz urządzenie AGD w klasie A+++ lub A++, to Twoja pralka będzie zużywała bardzo mało prądu. Oczywiście bardzo ważne są również dostępne w pralce pod zabudowę programy. Warto sprawdzić, jaki programy posiadają poszczególne pralki i jak długo trwa najkrótsze pranie.\nWymiary pralek do zabudowy znajdują się w standardach dla tego rodzaju urządzeń i w dużym stopniu nie odbiegają od pralek wolnostojących. Bardzo duża różnica jest w głębokości bębna. W modelach pod zabudowę ta głębokość jest mniejsza, co jest logiczne. Wszystkie urządzenia, jeżeli chodzi o pralki pod zabudowę, charakteryzują się bardzo podobnymi rozmiarami. Ich wysokość wynosi od 59,5 do 60 cm. Najczęściej spotykana szerokość to 82 cm. Poszczególne modele pralek pod zabudowę mogą różnić się między sobą głębokością bębna. Należy ją dobrać indywidualnie, zależnie od wymiarów wnęki, którą dysponujesz. Ładowność pralki zazwyczaj nie jest wprost proporcjonalna do jej wymiarów. Chociaż na rynku obecnie występuje o wiele więcej pralek wolnostojących, to wśród tych do zabudowy z pewnością również znajdziesz bardzo wiele interesujących modeli.\nPolecane produkty do czyszczenia pralki\nNa czym polega czyszczenie pralki?\nJakie elementy w pralce ulegają zabrudzeniu?\nRanking produktów do czyszczenia pralki: TOP 10


Co ze światłami? - Nowaruda24.pl - Nowa Ruda w Nowej Rudzie\nOpublikowano: czw, 17 lis 2016 15:00 2016-11-17T14:00:00.000Z\nWiadomości Utrudnienia w ruchu, jakie zostały wprowadzone przez remont ul. Kłodzkiej\nMieszkaniec dzielnicy Słupiec (dane do wiadomości redakacji) interweniuje u dziennikarzy „Gazety Noworudzkiej”. Nie rozumie utrudnień w ruchu, jakie zostały wprowadzone przez remont ul. Kłodzkiej. Chodzi o bezpieczeństwo pieszych i kierowców na skrzyżowaniu w dzielnicy Słupiec podczas obecnego remontu. Gdy jest czerwone światło od strony Nowej Rudy, to ruch na ul. Kłodzkiej jest wstrzymany. Kierowcy przejeżdżają na linii podwójnej ciągłej na drugi pas lewoskrętny w kierunku Dzikowca. Wrzucają kierunkowskaz w prawo. Wymuszają przez to wjazd na przejście dla pieszych. Nie wolno robić takich manewrów i wyprzedzać, kiedy ktoś stoi na drugim pasie. Gdyby w tamtym miejscu była policja, to mogłaby takiego kierowcę ukarać 21 punktami karnymi, 1 500 zł grzywny za skręcanie na podwójnej linii z lewego pasa na prawy. Wiele osób mogłoby przez to stracić prawo jazdy. Przez przejściu dla pieszych codziennie przechodzą dzieci wracające ze szkoły w kierunku os. XXX-lecia. Kierowcy notorycznie wyprzedzają na pasach i tylko czekać aż dojdzie do tragedii. Od 2 tygodni jeżdżę tam codziennie i widzę co się dzieje. 20-30 kierowców łamie wszystkie przepisy. Policja powinna się za to zabrać. Mogliby przez to pozyskać wiele pieniędzy z mandatów.\nMasz problem? Pomożemy Ci go rozwiązać! Napisz list lub e-maila, zadzwoń, przyjdź do redakcji


Aktualne informacje dotyczące turystyki biznesowej oraz rynku MICE - MeetingPlanner.pl / News / Narodowa Strefa Kibica na PGE Narodowym z agencją Berm\nNews Aktualności Narodowa Strefa Kibica na PGE Narodowym z agencją Berm\nNarodowa Strefa Kibica na PGE Narodowym z agencją Berm\nKonferencja prasowa inaugurująca Narodową Strefę...\nNarodowa Strefa Kibica jest projektem własnym spółki PL.2012+ realizowanym we współpracy z partnerami: sponsorem głównym Jeronimo Martins – właścicielem sieci Biedronka oraz Grupą Azoty i należącą do Totalizatora Sportowego marką Lotto. Za aranżację strefy, w wyniku wygranego przetargu, odpowiada Berm Creative Production Group.\nNa płycie PGE Narodowego na konstrukcji o wysokości minimum 17 m zawisną cztery telebimy o wymiarach 16 x 9 metrów oraz powstanie scena przystosowana do budowy studia telewizyjnego. Za zaprojektowanie sceny oraz montaż i obsługę systemów wizyjnych i nagłośnienia podczas odbywającej się na stadionie imprezy pt. Narodowa Strefa Kibica odpowiada agencja Berm. Firma złożyła najkorzystniejszą ofertę w przetargu ogłoszonym przez PL.2012+, spełniła też wszystkie kryteria przetargowe. Koszt realizacji zamówienia zgodnie z wybraną w przetargu ofertą wyniesie 823 362 zł brutto. Strefa pomieści ok. 75 tys. widzów.\nOprócz oglądania transmisji meczu Polska – Senegal (19 czerwca), inaugurującego występy polskiej reprezentacji podczas mistrzostw świata w piłce nożnej w Rosji, na kibiców czekają atrakcje, występy muzyczne i animacje przygotowane przez partnerów Narodowej Strefy Kibica. Strefa działa podczas pierwszego meczu reprezentacji, w pozostałych terminach meczów Polaków – 24 czerwca z Kolumbią, 28 czerwca z Japonią – płyta stadionu będzie zajęta z uwagi na przygotowania innych imprez masowych.\nWydarzenie jest realizowane w ramach obchodów stulecia odzyskania przez Polskę niepodległości we współpracy z Biurem Programu „Niepodległa”, pod honorowym patronatem Telewizji Polskiej.\nWydarzenie jest biletowane. W pierwszej puli było 10 tysięcy biletów, a ich sprzedaż odbywała się za pośrednictwem sklepu internetowego PGE Narodowego oraz w kasach areny. Druga pula biletów została udostępniona 8 czerwca w sieci sklepów Biedronka. Klienci Biedronki mogą nabyć vouchery pozwalające na odbiór biletów z 50-proc. rabatem, jeśli dokonają jednorazowych zakupów za co najmniej 50 zł (z wyłączeniem produktow, których nie obejmuje akcja) w jednym z ok. 200 sklepów sieci w Warszawie i okolicach. W sumie dla klientów Biedronki przygotowanych jest 60 tysięcy biletów. Promocja trwa do 16 czerwca. Sieć Biedronka jest również Oficjalnym Sponsorem Piłkarskiej Reprezentacji Polski.


Zrezygnował ze szkoły, żeby grać zawodowo. Teraz jest na szczycie. "Jankos" - najlepszy Polak w Lidze Legend - Sport WP SportoweFakty\nGrzegorz Wojnarowski 24 Grudnia 2018, 07:41\n- Jest szansa, że esport będzie pewnego dnia większy niż sport, ale ja raczej tego nie zobaczę, bo to kwestia odległej przyszłości. Może do tego dojść za jakieś 100 lat - mówi Marcin Jankowski, najlepszy polski gracz League of Legends.\nGrzegorz Wojnarowski, WP SportoweFakty: Masz dopiero 24 lata, a jesteś już weteranem, który zbliża się do końca kariery?\nMarcin "Jankos" Jankowski, zawodnik dywizji League of Legends organizacji G2: Niestety (śmiech). Tak to w esporcie wygląda. Najlepszy wiek do grania to 18-21 lat. Spójrzmy chociaż na moją drużynę. Ja urodziłem się w 1995 roku. Druga najstarsza osoba w ekipie w 1998. Mogę już trochę ojcować pozostałym.\nZa tobą bardzo udany rok. Namieszaliście na mistrzostwach świata - wyeliminowaliście głównych faworytów do zwycięstwa, chińską ekipę Royal Never Give Up i odpadliście dopiero w półfinale z późniejszymi zwycięzcami, Invictus Gaming. To był najlepszy sezon w twojej karierze?\nW 2016 roku też byłem w półfinale Worldsów z ekipą H2K, ale teraz udało mi się jeszcze dotrzeć do finału europejskiej ligi LCS (League of Legends Championship Series - przyp. WP SportoweFakty) w jej wiosennej edycji, tak zwanym Spring Splicie. Summer Split był z kolei trochę nieudany, bo skończyliśmy na czwartym miejscu. No i w mistrzostwach świata pokonaliśmy wspomniane RNG, a to było coś, bo oni mieli wygrać te mistrzostwa. Więc tak, jak chwilę pomyślałem, to mogę się zgodzić, że to był mój najlepszy rok.\nW tym momencie jesteś chyba najlepszym polskim esportowcem. Grasz w świetnej ekipie, masz dobry kontrakt, bierzesz udział w najważniejszych turniejach League of Legends. Jak to wszystko się zaczęło? Od jak dawna grasz w LoLa?\nOd pierwszego sezonu, od 2010 roku.\nWcześniej były jakieś inne gry?\nJako dzieciak dużo czasu spędzałem przy Warcrafcie 3, w którego grałem przez jakieś 10 lat. Później była DOTA, bardzo podobna do LoLa, bo też była tam mapa z trzema liniami i dżunglą. W tamte gry raczej się jednak bawiłem, nie myślałem o tym, żeby zostać zawodowcem.\nCo w takim razie skłoniło cię do tego, żeby zostać zawodowym graczem LoLa?\nNa kanale Hyper TV zobaczyłem, jak Tadeusz Zieliński pokazał tę grę, gdy była jeszcze w fazie testów. Spodobała mi się i postanowiłem spróbować. Zaczynałem na serwerze amerykańskim, bo na europejskim był bardzo duży ping (opóźnienie w przekazywaniu obrazu z gry w stosunku do czasu rzeczywistego - przyp. WP SportoweFakty) i często wyrzucało z gry. Na NA (North America, amerykański serwer) ludzie mieli mnie wtedy za Koreańczyka, bo jednak większość graczy z Europy grała na swoim serwerze, a Koreańczycy swojego jeszcze nie mieli, więc korzystali z amerykańskiego. Któregoś razu pro-gracz "IWDominate" powiedział mi, że powinienem grać profesjonalnie, bo jestem dobry. Postanowiłem spróbować i przeniosłem się na Europę, to było chyba w trzecim sezonie. Przez całe wakacje "levelowałem" konto razem z kolegą, co kiedyś było bardzo czasochłonnym zajęciem, zwłaszcza jeśli tak jak ja nie wydawało się na grę żadnych pieniędzy. W końcu zacząłem gry rankingowe i szło mi w nich na tyle dobrze, że różne drużyny pytały, czy nie chciałbym do nich dołączyć.\nI jaki zespół wybrałeś?\nNazwy już teraz nie pamiętam, chyba jej nawet nie mieliśmy. Pamiętam za to, że udało nam się wygrać turniej, który nazywał się Go for Lol, a w finale pokonaliśmy profesjonalną drużynę Meet Your Makers. Jednak to było jeszcze raczej takie amatorskie granie. Pierwsze kroki wśród zawodowców stawiałem jako 17-latek w zespole Kiedyś Miałem Team. Praktycznie zaraz po tym, jak do niej dołączyłem, pojechaliśmy na Dreamhack do Bukaresztu i wygraliśmy go. Zwyciężyliśmy drużynę Copenhagen Wolves, uważaną wtedy za jedną z najlepszych w Europie, choć przed zawodami nie mieliśmy ani jednego wspólnego treningu. Później wygraliśmy też Poznań Game Arena i zakwalifikowaliśmy się do LCS. Ja w LCS gram do dziś, tyle że już w innej ekipie.\nCzytałem, że dla kariery w esporcie zdecydowałeś się zrezygnować ze szkoły i wyjechać za granicę.\nTak, to było wtedy, gdy awansowaliśmy do LCS. Występy w lidze dawały mi gwarancję rozwoju i możliwość zarabiania pieniędzy, więc zdecydowałem się na taki krok. Przed zapewnieniem sobie miejsca w tych rozgrywkach nie chciałem rzucać szkoły, choć i tak dużo zaryzykowałem biorąc udział w kwalifikacjach do LCS, bo mogłem przez to nie zaliczyć semestru w technikum.\nNie, bo wtedy wiedziałem już, że nie będę najlepszym kucharzem. Trudno było za to przekonać moją mamę, która na początku była przeciwna mojej rezygnacji ze szkoły i poświęceniu się karierze gracza. Za to tata i siostra mnie wspierali, uważali, że powinienem rozwijać swoją pasję, a poza tym szkołę zawsze można dokończyć, a taka okazja może się już nie pojawić. Zdecydowałem o wyjeździe i od razu wiedziałem, że dobrze robię. Gdybym miał wybierać jeszcze raz, wybrałbym tak samo.\nJak przekonaliście twoją mamę?\nNie było jednego konkretnego argumentu. Mówiłem jej, że chcę spełnić swoje marzenie. A poza tym głosy w domu rozkładały się w stosunku 3:1 za moim wyjazdem. Pojechałem najpierw na rok do Kolonii, potem, w roku 2015, liga przeniosła się do Berlina i tam też mieści się nasz gaming house.\nW Berlinie swoje bazy mają zresztą wszyscy uczestnicy europejskiej LCS.\nSłyszałem, że niektóre drużyny rozważają przeniesienie swoich gaming house'ów w inne miejsca, do Polski, Francji czy Danii. Tak było w przeszłości, ale organizacje od tego odeszły, bo za dużo czasu traci się na podróże.\nDrużyna G2 w czasie tegorocznych mistrzostw świata. Od lewej "Wunder", "Jankos", "Perkz", "Hjarnan" i "Wadid" (fot. LoL Esports Photos/Riot Games)\n"Ciężka robota, wykańcza cię psychicznie" - tak mówiłeś kiedyś o swojej pracy.\nNie chodzi o to, że granie jest jakoś wyjątkowo męczące. Bardziej męczy raczej przebywanie w jednym miejscu z kilkoma facetami przez cały rok. Nie masz życia prywatnego, wszystko dzieje się publicznie. Skupiasz się tylko na lidze, nie masz czasu na rodzinę, dziewczynę, znajomych. Ok, granie pochłania dużo energii, bo trzeba cały czas się poprawiać i analizować "metę", która ciągle się zmienia. Na to się jednak godzisz decydując się na zostanie profesjonalnym graczem. Nie w każdej grze zawodnicy muszą jednak mieszkać w gaming house'ach, spędzać czas w jednym mieście z tymi samymi osobami. Na przykład w CS-ie takiej ligi nie ma. Z drugiej strony ona daje stabilność, ale żeby z niej korzystać, trzeba dobrze grać, bo drużynom bardzo zależy na wygrywaniu dlatego jest dużo zmian w składach. Sporadycznie zdarza się, że jakiś zespół występuje w tym samym zestawieniu dłużej niż przez rok.\nJak spędza się tyle czasu z tymi samymi osobami, to czasem nawet najlepszego kumpla można mieć dość.\nTrochę tak jest. Z tego powodu niektóre organizacje wprowadzają podział na biura i mieszkania. Tak ma być teraz na przykład w zespole Vitality. Gracze będą zakwaterowani w dwóch mieszkaniach, na wspólne treningi mają stawiać się w biurze, a potem mogą iść do domu i trenować już stamtąd. To ma być rozdzieleniem pracy z życiem prywatnym. My tak nie mamy, ja zresztą uważam, że to strata czasu, bo nie wiadomo, jak daleko od biura wynajmą ci takie mieszkanie. A poza tym przyzwyczaiłem się do takiego życia. Okej, patrzenie każdego dnia na te same twarze męczy, ale ma też swoje plusy. Na przykład jak zauważysz coś w grze, chcesz się tym podzielić z resztą, przedyskutować, możesz od razu wszystkich zwołać. Gdybyśmy mieszkali osobno, nie byłoby to możliwe. A tego rodzaju spotkania, narady z udziałem całości lub części drużyny, mamy prawie każdego dnia.\nCzym w ogóle jest gaming house?\nNasz jest bardzo dużym mieszkaniem, w którym mamy jeden duży pokój z komputerami, tam gramy, a oprócz tego kuchnię i swoje własne pokoje, już bez komputerów. Mieszka w nim tylko nasza piątka i nasz analityk, biuro G2 mieści się gdzie indziej, choć mamy do niego niedaleko.\nJak wygląda codzienne życie w takim miejscu?\nZacznę może od tego, jak wygląda nasz rok. Przebywamy w gaming house'ie od stycznia do kwietnia. Potem jedziemy na turniej Mid-Season Invitational lub mamy wakacje. Wracamy do Berlina w maju i jesteśmy tam do września. Znów wakacje, co najwyżej tydzień, i mistrzostwa świata, które w tym roku były akurat w Korei. Na tych tak zwanych "Worldsach" jesteśmy w najlepszym wypadku do listopada, zależnie od tego, jak daleko zajdziemy.\nPo mistrzostwach odbywają się wszystkie transfery, zmiany w drużynach i to nimi jesteśmy zajęci. W grudniu jest trochę wolnego, akurat w G2 mamy w tym miesiącu dwutygodniowe obozy. Na święta jestem w domu, w Poznaniu, i zostanę z rodziną do 4 stycznia. Jeśli chodzi o codzienność w naszym domu, to mamy pewne zasady, których jesteśmy zobowiązani przestrzegać. Na przykład musimy wstawać co najmniej dwie godziny przed pierwszym treningiem, ja zwykle wstaję około 10. O 12 mamy zazwyczaj pierwszy wspólny posiłek, a po 13 pierwszą grę drużynową, sparing z inną drużyną z LCS. Zawsze gramy trzy gry, każdą z nich omawiamy, co zajmuje w sumie jakieś trzy godziny. Później przerwa na obiad lub po prostu żeby odetchnąć, jakieś 45 minut do godziny. O 17 zaczynamy kolejny sparing, gramy przez kolejne trzy godziny. Kończymy po 20, mamy kolację, a po niej czas wolny, no chyba że jest spotkanie drużynowe, na którym omawiamy ważne dla zespołu sprawy.\nTeoretycznie mógłbym o 20 kończyć z LoLem, ale nikt tak nie robi, bo jeśli zrobi, niczego nie wygra. I dlatego od 20 do 24 gram jeszcze "solo queue", czyli trenuję indywidualnie. Na koniec dnia lubię jeszcze obejrzeć jakiś film, pogadać ze znajomymi, pograć w inną grę, ale też nie robię tego codziennie, bo zazwyczaj streamuję do 1 w nocy i od razu po zakończeniu transmisji idę spać. W ciągu dnia niektórzy chodzą też na siłownię, jedni przed pierwszym treningiem, inni po drugim. Ja jestem z tych, którzy zwykle ćwiczą rano. Z kolei moi koledzy z drużyny preferują wieczorną siłownię, ja wolę wtedy streamować, rano raczej to nie ma sensu, bo wtedy większość ludzi jest w szkole albo w pracy i nie ogląda takich transmisji.\nOrganizacja którą reprezentujesz, G2, jest jedną z najpotężniejszych w esportowej Europie.\nZgadza się. Wywodzi się z Hiszpanii, założył ją Carlos "Ocelote" Rodriguez, ale w tym momencie nie nazwałbym jej hiszpańską, raczej europejską, bo działa na całym kontynencie i zatrudnia zawodników z wielu krajów.\nJak wygląda profesjonalna dywizja najpopularniejszej na świecie gry esportowej w takiej organizacji, jak twoja? Chodzi o wasz sztab, zaplecze.\nPoza pięcioma zawodnikami i jednym rezerwowym na co dzień pracuje z nami trener, analityk i menadżer, który jest pośrednikiem pomiędzy nami, G2, a Riot Games, czyli wydawcą League of Legends. Zajmuje się wieloma sprawami formalnymi, żebyśmy my nie musieli się nimi przejmować. Od czasu do czasu mamy też kontakt z Carlosem, na przykład w czasie negocjacji kontraktu. I to tyle, jeśli chodzi o nas, jednak G2 to nie tylko LoL, są też dywizje Counter Strike'a, Rainbow Six, Rocket League czy Clash Royale. Z zawodnikami tych dywizji i ich współpracownikami nie mamy jednak na co dzień kontaktu.\nNa jak długo zazwyczaj podpisuje się kontrakty?\nOd roku do trzech lat. Z dłuższym niż trzyletni jeszcze się w esporcie nie spotkałem. W umowie jest ustalona wysokość pensji, ale mogą też znajdować się inne zapisy. Na przykład zapewniona siłownia czy kucharz. Bywają też obostrzenia, na przykład w H2K miałem zapis, że nie mogę uprawiać sportów ekstremalnych.\nWiększa część twoich zarobków to pensja, czy nagrody finansowe, które zgarniacie w lidze i na turniejach?\nWydaje mi się, że w każdej poważnej, liczącej się drużynie esportowej główna część dochodu gracza to pensja.\nDa się z tej pensji odłożyć na przyszłość? Masz już uskładane tyle, żeby po zakończeniu kariery nie martwić się o to, co dalej?\nNa tę chwilę nie, choć nasze zarobki cały czas idą w górę, ja na przykład zarabiam teraz zdecydowanie więcej niż w 2014 roku. Dlatego myślę, że za 20 lat profesjonalny gracz odłoży przez kilka lat tyle, że będzie w stanie zabezpieczyć sobie przyszłość. Obecnie pensje i tak są jednak wysokie, w Ameryce wyższe niż w Europie, ale my też nie możemy narzekać. Nie zostanę bez pieniędzy dwa miesiące po tym, jak skończę grać.\nMarcin "Jankos" Jankowski w czasie tegorocznych mistrzostw świata w League of Legends (fot. Lol Esports Photos/Riot Games)\nGrając codziennie w tą samą grę nie masz jej czasem dość? Nie czujesz się wypalony?\nBardzo lubię LoLa, a już najbardziej na scenie, na największych turniejach przeciwko najlepszym drużynom na świecie. Zawsze chciałem to robić, więc czerpię z tego przyjemność. Codzienne granie treningowe jest środkiem do celu, bo bez niego nie bylibyśmy tak dobrą drużyną. Ja na dodatek jeszcze streamuję i z tego powodu nie mam praktycznie żadnej przerwy od Ligi Legend. I muszę powiedzieć, że nigdy nie czułem potrzeby odpoczynku od niej. Jasne, trudno jest mieć cały czas taką samą motywację i tyle samo siły, żeby non stop grać, więc zdarzają się dni, że wolę robić coś innego.\nA jak wygląda twoja rutyna?\nW niedzielę, która jest dla nas dniem wolnym od pracy, streamuję. Oczywiście LoLa. Staram się wtedy ograniczyć granie do 5-6 godzin. Ograniczyć, bo w inne dni gram dużo więcej. W pozostałe dni mamy treningi, więc gramy od 11 do północy z przerwami na posiłki. Z kolei w czwartek, dzień przed meczami ligowymi, staram się grać mniej, żeby się trochę odprężyć.\nPo ostatnim sezonie przeszedłeś operację oczu. Czy problemy ze wzrokiem to choroba zawodowa esportowców?\nNie wykluczam, że długotrwałe przebywanie przed komputerem ma na to wpływ, bo te problemy nasiliły się, kiedy zacząłem karierę, jednak od około roku wada wzroku już mi się nie pogłębiała. Zdecydowałem się na operację laserowej korekcji wzroku, bo chciałem lepiej widzieć bez soczewek. Na razie ma jeszcze efektów, widzę chyba jeszcze gorzej (śmiech). Po samej operacji rzeczywiście było lepiej, ale to dlatego, że nosiłem soczewki pooperacyjne. Bez nich już tak dobrze nie jest. Po przebudzeniu i skorzystaniu z kropli do oczu jest w porządku, ale na koniec dnia ledwo widzę to, co jest na monitorze. Mam nadzieję, że wada mi nie wróci, bo spędzam po operacji za dużo czasu przed komputerem. No i że operacja da efekty, one mają być widoczne do pół roku po zabiegu.\nA inne kontuzje? Na co jesteście szczególnie narażeni?\nNajbardziej narażone są plecy, bo długo siedzimy w jednej pozycji, oraz nadgarstki, bo one pracują, gdy porusza się myszką i pisze na klawiaturze. Były takie sytuacje, że graczom "wysiadały" nadgarstki, musieli specjalnie nad nimi pracować, żeby ich nie bolały. Ja akurat nie mam takich problemów, bo korzystam z dość wysokiego DPI - 1600. Moja myszka jest dość ciężka, ale nie muszę nią mocno poruszać. Jednak już w takiej grze jak CS:GO, gdzie bardziej liczy się precyzja, zawodnicy mają niższe DPI, 600, słyszałem nawet o 400, więc muszą wykonywać więcej ruchów myszą i mają problemy z nadgarstkami. Sam kiedyś miałem DPI 800 i już wtedy czułem, że nadgarstek dużo pracuje. Problemy dotyczą jednak raczej zawodników innych gier, w LoLu bardzo wielu graczy ma ten współczynnik jeszcze wyższy, niż ja, bo 3000+. Z takiego korzysta również najlepszy gracz Ligi Legend na świecie, czyli "Faker".\nOstatnich latach esportowcy coraz większą wagę przykładają do swojej formy fizycznej. Czy G2 kładzie na nią duży nacisk?\nNie, akurat w G2 mamy pod tym względem wolną rękę. Jak ktoś nie chce chodzić na siłownię czy biegać, to nie musi. Szefowie rekomendują nam jednak, żebyśmy o siebie dbali. W poprzednim zespole, H2K, miałem na przykład w kontrakcie zapis, że organizacja opłaca siłownię, ale tam też nikt nas nie zmuszał do treningów fizycznych.\nCzy śledzisz rozgrywki esportowe w League of Legends?\nzbych22 24-12 18:43 Zgłoś\nNiech młodzi ludzie zrezygnują w ogóle z nauki i zajmą się tylko zarabianiem kasy. Szybko będziemy mieli drugą Japonię i w zasięgu ręki Wielką Amerykę,a po polskiej myśli\nintelektualnej i nauce pozostanie gruz. Chwała Wam e-sportowi gracze.\nGuti_14 24-12 15:07 Zgłoś\nJuż widzę te strajki esportowców, gdy np. zamkną jakiś serwer albo nie dostaną dofinansowania ze skarbu państwa. Będą myszkami i klawiaturami w policję rzucać albo robić agresywne\nYuri_Orlov 24-12 14:38 Zgłoś


Apteka Brzezia Łąka 24h | apteki całodobowe Brzezia Łąka | znajdź najbliższą aptekę | Olekach.pl\nApteka Brzezia Łąka\nSprawdź, która apteka w mieście Brzezia Łąka jest otwarta 24h\nW mieście Brzezia Łąka jest 1 aktualnie dostępnych aptek\nApteki Brzezia Łąka\nApteki całodobowe Brzezia Łąka\nSklepy z lekami na sprzedaż to niezwykle istotne lokale usługowe, powstałe z troski o ludzkie siły witalne i byt. Niezmiernie znaczące lokale stanowią apteki czynne całodobowo Brzezia Łąka, w których w przypadku nieprzewidzianej potrzeby zawsze mamy możliwość kupić niezbędny nam lek. Odpowiednie strony z wyszukiwarką sklepów z lekami mają nam pomóc w znalezieniu okolicznej apteki, w której na miejscu będziemy mogli zakupić przepisane nam przez doktora leki. Jedną z tego typu stron internetowych jest wyszukiwarka OLekach, na której, jest szansa nie tylko odnaleźć interesujące nas okoliczne sklepy z wyrobami farmaceutycznymi, ale także doprowadzić do rezerwacji interesującego nas lekarstwa.\nTermin otwarcia aptek Brzezia Łąka\nGdy posiadamy informację odnośnie godzin otwarcia danej apteki, mieszczącej się na terytorium Brzezia Łąka, jest ona umieszczona na naszej witrynie. Warto mieć jednakże na uwadze, że w okresach świątecznych apteki mogą być czynne w innych godzinach. Wtedy lepiej przekonać się, o tym kontaktując się z wybraną placówką.\nApteki 24h w Brzezia Łąka, które są otwarte przez całą dobę\nApteki całodobowe to lokale usługowe, które są dostępne dla klientów ciągle przez cały tydzień. W związku z czym, należy się spodziewać, że przeważnie niezależnie od konkretnej chwili dnia bądź nocy będzie można w niej nabyć potrzebne wyroby farmaceutyczne. Jednakże informacji, czy zawsze określona apteka będzie czynna w nocy powinieneś wyszukać na witrynie internetowej z ewidencją bydgoskich aptek całodobowych. Apteki 24h Brzezia Łąka znajdują się właściwie w każdym większym miasteczku.\nApteki całodobowe w okolicy Brzezia Łąka\nChcąc zmienić teren wyszukiwania sklepu z wyrobami farmaceutycznymi trzeba tylko odpowiednio przesunąć mapę w wybranym przez nas kursie. Wyniki będą przeładowane mechanicznie. Można także posłużyć się wyszukiwarką aptek na terenie województwa.\nApteki są podzielone wobec odległości od Brzezia Łąka\nSprawdzenie dostępności określonego leku. Czasami zależy nam na tym, żeby określony lek zakupić w aptece od razu. Można wtedy posłużyć się wyszukiwarką leków w Brzezia Łąka i sprawdzić, jakie bydgoskie apteki mają dany lek na stanie. Ponadto, jeśli jakaś apteka posiada automatyczną możliwość rezerwacji wyrobu farmaceutycznego można dokonać jego rezerwacji bezpośrednio na stronie, bez konieczności udzielania informacji telefonicznej. To istotne, bo tylko po zarezerwowaniu danego leku można mieć pewność, że będzie dostępny w sprzedaży, kiedy uda nam się dotrzeć do konkretnego punktu.\nSzukanej przez Ciebie apteki Brzezia Łąka nie ma na stronie?\nSkontaktuj się z naszym serwisem, żeby Ty oraz inni pacjenci mogli korzystać z możliwości sprawdzania dostępności wyrobu farmaceutycznego w konkretnej aptece i jego rezerwacji przy pomocy Internetu. Gdy nie wiesz, w jakich miejscach możesz pozbyć się przeterminowanych leków, znajdź apteki, które organizują zbiórki na przeterminowane lekarstwa na terytorium Brzezia Łąka. To istotne, gdyż przeterminowanych leków nie powinno się wyrzucać do pojemnika na śmieci, tak samo, jak inne odpady. Są to przecież substancje, które mogą stanowić o potencjalnym niebezpieczeństwie, wejdą w posiadanie innych osób.