Teraz jest 18 sty 2019, o 23:42\nNapisane: 31 sty 2017, o 11:04\nNo jak zapomniesz włączyć to go w ogóle nie bierz to są rzeczy które się nie znoszą, pełnią inne funkcje...\nJak się korzysta z głową to niepotrzebna Tylko pamiętaj, że przy małych przebiegach będziesz musiał doładowywać aku, bo Webasto trochę ciągnie tego prądu, szyba tak samo.\nNapisane: 31 sty 2017, o 11:16\nChodzi o to że czasami można po prostu zapomnieć, ale pewnie w nawyk wejdzie Ale dzięki za pomoc, wyjaśniło mi się parę rzeczy, jeszcze muszę tylko dojść do tego czy da się zrobić jakąś modyfikacje żeby móc webasto włączyć np. przez telefon Bo czasami samochód stoi dosyć daleko.\nA może jeszcze ktoś podpowie, czy na tym pilocie od webasto jak włączę je zdalnie, to pokazuje mi coś że webasto się włączyło?\nNapisane: 31 sty 2017, o 11:18\njak raz sprobujesz webasto to juz nie zapomnisz.... wsiadasz do ciepłego samochodu ... Ja mam oba rozwiazania i z praktyki Ci mówie olej szybe\nNapisane: 31 sty 2017, o 11:25\nNie wiem jaki w standardzie dają pilot, ale są takie piloty, tak samo jak są piloty oryginalne pod GSM, ale kosztują circa 2000PLN netto. Są też rozwiązania nie oryginalne, ale to ktoś inny musiałby Ci doradzić.\nNatomiast zastanów się czy jest sens, bo oryginalny pilot naprawdę ma duży zasięg.\nDzięki jeszcze raz za odpowiedzi, sporo mi się rozjaśniło\nNapisane: 31 sty 2017, o 16:20\njak właczysz webasto to na pilocie zapali ci sie na chwilke zielona lampka... jak jest za daleko to bedzie mrugać na zielono, jak na czerwono to masz jakąs awarie, a jak na żółto to mało paliwa\nNapisane: 31 sty 2017, o 17:32\ndzięki wielkie gachul za odpowiedź, to mi również sporo naświetliło co mam wziąć z dodatków\nNapisane: 8 lut 2017, o 23:25\nTylko A6, albo BMW 5, bo przecież nie dość, że lepsze, to tańsze\nNapisane: 9 lut 2017, o 00:26\nTak, zwłaszcza serwis po taniości robi\nNapisane: 25 gru 2017, o 07:31\nViatoll mnie nie.interesuje ale zasieg tel.juz tak. Czy ten problem z gorszym zasięgiem jest mega irytujący - zrywa połączenia erc czy tylko zauwazalny po ilości kresek na telefonie ale spokojnie można gadać. Kurde zamówiłem z grzana szyba ale.jeszcze mogę zmienić.konfiga\nNapisane: 25 gru 2017, o 09:37\nZ viatoll nie mam najmniejszego problemu (jest przy lusterku wstecznym).\nZależy od zasięgu w aktualnym miejscu, jeśli jest dobry to ewentualnie ilość kresek się zmniejszy.\nBędąc u rodziców na ogół nie mam sieci lub jest bardzo słaba, łącząc się z autem, bez problemu łapie sieć mając 1-2 kreski.\nNapisane: 25 gru 2017, o 10:07\nDziękuję kolego za odpowiedź. Czyli jak jeżdżę i słucham sobie muzy ze spotify to może mi rwać jak będzie kiepski zasięg - czyli lipa ogólnie. Chyba wywalę tę szybę - mówię to ja właściciel dwóch fordów z grzaną szybą\nPrzejechałem SIII około 60 tys km i nie zauważyłem aby rwało spotify, miejscami zasięg jest słabszy ale jakoś specjalnie nie była uciążliwa ta grzana szyba. Co do viatolla to owszem... musi być naklejony na czarnym polu przy lusterku wstecznym ... inaczej nie działa...\n... jak dla mnie mimo wszystko grzana szyba bardziej pomaga niż przeszkadza\nNapisane: 25 gru 2017, o 10:32\nRozumiem że nie masz BT z anteną zewnętrzną.\_


kosciol.wiara.pl » Wyszukiwanie: EDUKACJA SEKSUALNA\nKard. Luis Antonio Tagle podzielił sie swoimi poglądami na temat cielesności i płciowości podczas spotkania z młodzieżą w kościele św. Krzyża w Manili. Zwrócił uwagę na zaniedbanie wielu rodziców, którzy nie rozmawiają ze swoimi dziećmi o seksualności. »\nPropozycja min. Fuszary to model, w którym rola rodziców zostaje sprowadzona do płatników, którzy mają obowiązek swoje dzieci utrzymywać, ale zostaje im odebrane prawo do kształtowania ich osobowości, zachowań i przekazywania wartości. »\nCzy Sejm poprze ustawę, która zakłada karanie za propagowanie i zachęcanie dzieci do podejmowania aktywności seksualnej? Pod projektem podpisało się ćwierć miliona Polaków. Sejm ma zająć się nim po wakacjach. »\nSkąd się biorą dzieci? Jak plemniki przechodzą od taty do mamy? Co to jest seks zbiorowy? W parafii św. Jana Kantego odbyły się warsztaty dla rodziców "Jak rozmawiać z dziećmi o seksualności?". »\nOrganizacje obrony praw człowieka ostrzegają przed przymusową seksualizacją dzieci, propagowaną przez Światową Organizację Zdrowia. Zagrożeniem tym zajęła się włoska fundacja Novae Terrae. »


Atrox 10 - ulotka (dawkowanie, zastosowanie, interakcje) - KtoMaLek.pl\nAtrox 10 tabletki powlekane | 0,01 g | 30 tabl. | 3 blist.po 10 szt.\nod 0 , 00 zł do 9 , 34 zł\nPodmiot odpowiedzialny: BIOFARM SP.Z O.O.\nAtrox 10 cena\nMasz pytania dotyczące dawkowania Atrox 10?\nKiedy stosujemy lek Atrox 10?\nJaki jest skład leku Atrox 10?\nJakie są przeciwwskazania do stosowania leku Atrox 10?\nAtrox 10 – jakie działania niepożądane mogą wystąpić?\nAtrox 10 – dawkowanie leku\nAtrox 10 – jakie środki ostrożności należy zachować?\nPrzyjmowanie leku Atrox 10 w czasie ciąży\nCzy Atrox 10 wchodzi w interakcje z innymi lekami?\nCzy Atrox 10 wchodzi w interakcje z alkoholem?\n- gdzie kupić Atrox 10?\nOpis produktu Atrox 10\nAtrox stosowany jest jako uzupełnienie leczenia dietetycznego w celu obniżenia podwyższonego stężenia cholesterolu całkowitego, frakcji LDL-cholesterolu, apolipoproteiny B i triglicerydów u dorosłych, młodzieży oraz dzieci w wieku 10 lat lub starszych z:\n- hipercholesterolemią pierwotną (typ Ila wg klasyfikacji Fredricksona),\n- hiperlipidemią złożoną (mieszaną) (odpowiadająca typom Ila i Ilb wg klasyfikacji Fredricksona),\n- heterozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną,\nAtorwastatyna jest również wskazana do stosowania u dorosłych z homozygotyczną postacią hipercholesterolemii rodzinnej, jako leczenie wspomagające inne leczenie hipolipemizujące (np. aferezę cholesterolu-LDL) lub w przypadkach, w których te metody terapeutyczne nie są dostępne.\nAtrox 10, tabletki powlekane:\nJedna tabletka powlekana zawiera 10,34 mg soli wapniowej atorwastatyny, co odpowiada 10 mg atorwastatyny ( Atorvastatinum).\nSubstancja pomocnicza o znanym działaniu: laktoza jedno wodna 38,12 mg\nAtrox 20, tabletki powlekane:\nJedna tabletka powlekana zawiera 20,68 mg soli wapniowej atorwastatyny, co odpowiada 20 mg atorwastatyny (A torvastatinnm).\nSubstancja pomocnicza o znanym działaniu: laktoza jednowodna 76,24 mg\nAtrox 40, tabletki powlekane:\nJedna tabletka powlekana zawiera 41,36 mg soli wapniowej atorwastatyny, co odpowiada 40 mg atorwastatyny (Atowastatinum).\nSubstancja pomocnicza o znanym działaniu: laktoza jednowodna 152,47 mg Pełny wykaz substancji pomocniczych, patrz punkt 6.1.\nAtrox jest przeciwwskazany u pacjentów:\n- z nadwrażliwością na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą wymienioną w punkcie 6.1\n- z czynną chorobą wątroby lub niewyjaśnioną, trwale zwiększoną aktywnością aminotransferaz w surowicy przekraczającą trzykrotnie górną granicę normy\n- w ciąży, podczas karmienia piersią oraz u kobiet w wieku rozrodczym nie stosujących skutecznych metod zapobiegania ciąży (patrz punkt 4.6).\nW bazie danych kontrolowanych placebo badań klinicznych dotyczących atorwastatyny spośród\n16 066 pacjentów leczonych przez średnio 53 tygodnie (8755 atorwastatyna vs.7311 placebo), 5,2% pacjentów w grupie leczonej atorwastatyną w porównaniu do 4,0% w grupie otrzymującej placebo przerwało leczenie z powodu działań niepożądanych.\nW oparciu o dane z badań klinicznych i licznych doświadczeń po wprowadzeniu leku na rynek poniżej przedstawiono profil działań niepożądanych produktu Atrox.\nCzęstość występowania działań niepożądanych ustalono zgodnie z następującą zasadą:\nczęsto (> 1/100, < 1/10); niezbyt często (> 1/1000, < 1/100); rzadko (> 1/10000, < 1/1000); bardzo rzadko (< 1/10000).\nNiezbyt często: koszmaiy senne, bezsenność.\nTak jak w przypadku innych inhibitorów reduktazy HMG-CoA w trakcie stosowania produktu Atrox obserwowano podwyższenie aktywności aminotransferaz w surowicy. Zmiany te były przeważnie miernie nasilone, przemijające i niewymagające przerwania terapii. Istotne klinicznie (> 3 razy GGN) zwiększenie aktywności aminotransferaz w surowicy wystąpiło u 0,8% pacjentów przyjmujących produkt Atrox. Było ono zależne od wielkości dawki leku i odwracalne u wszystkich pacjentów.\nZwiększenie aktywności kinazy kreatynowej (CK) w surowicy (> 3 razy GGN) zanotowano u 2,5% pacjentów przyjmujących produkt Atrox. Wyniki te są podobne do otrzymanych w badaniach klinicznych dla innych inhibitorów reduktazy HMG-CoA. Zwiększenie aktywności CK\n(> 10 razy GGN) wystąpiło u 0,4% pacjentów otrzymujących produkt Atrox (patrz punkt 4.4).\nBaza danych bezpieczeństwa klinicznego zawiera dane dotyczące 249 dzieci leczonych atorwastatyną, spośród których 7 pacjentów było w wieku < 6 lat, 14 pacjentów w wieku 6-9 lat, a 228 pacjentów w wieku 10-17 lat.\nNa podstawie dostępnych danych można się spodziewać, że częstość, rodzaj i nasilenie działań niepożądanych u dzieci i młodzieży będą takie same jak u pacjentów dorosłych. Dane dotyczące długoterminowego bezpieczeństwa u dzieci i młodzieży są ograniczone.\n• Pojedyncze przypadki śródmiąższowej choroby płuc, szczególnie w trakcie długotrwałego stosowania (patrz punkt 4.4).\n• Cukrzyca: Częstość zależy od występowania lub braku czynników ryzyka (stężenie glukozy we krwi na czczo > 5,6 mmol/1, BMI > 30 kg/m2, zwiększone stężenie trój glicerydów, nadciśnienie w wywiadzie).\nPrzed rozpoczęciem leczenia produktem Atrox pacjent powinien zastosować odpowiednią dietę obniżającą stężenie cholesterolu. Dieta powinna być kontynuowana także w trakcie podawania produktu Atrox.\nDawki należy dostosowywać indywidualnie w zależności od celu leczenia, stężenia cholesterolu-LDL przed rozpoczęciem leczenia i reakcji pacjenta na leczenie.\nZalecana dawka początkowa to 10 mg atorwastatyny raz na dobę. Dawka atorwastatyny powinna być dostosowana w zależności od stężenia frakcji LDL-cholesterolu, skuteczności terapii oraz odpowiedzi pacjenta na lek. Modyfikacji dawki można dokonywać w odstępach 4-tygodniowych lub dłuższych. Dawka maksymalna to 80 mg atorwastatyny raz na dobę.\nW przypadku pacjentów stosujących równocześnie leki mogące zwiększać stężenie atorwastatyny w osoczu, zalecana dawka początkowa wynosi 10 mg atorwastatyny na dobę. W tej grupie pacjentów należy rozważyć zastosowanie maksymalnej dawki dobowej mniejszej niż 80 mg atorwastatyny. W niektórych sytuacjach konieczna może być redukcja dawki lub gdy nie jest to możliwe - czasowe przerwanie stosowania leku (patrz punkt 4.4 oraz 4.5).\nDawkę dobową atorwastatyny podaje się jednorazowo o dowolnej porze dnia, jednak zawsze o tej samej godzinie, niezależnie od posiłków.\nHipercholesterolemią pierwotna i hiperlipidemia mieszana\nU większości pacjentów wystarcza dawka 10 mg atorwastatyny raz na dobę. Dawka dobowa może wynosić od 10 mg do 80 mg. Skuteczność obserwuje się w ciągu 2 tygodni, a maksymalną reakcję osiąga się zazwyczaj w ciągu 4 tygodni i utrzymuje się ona podczas długotrwałego leczenia.\nHeterozygotyczna hipercholesterolemią rodzinna\nDawka początkowa wynosi 10 mg atorwastatyny raz na dobę i w razie potrzeby może być zwiększana nie częściej niż co 4 tygodnie do 40 mg atorwastatyny na dobę. Następnie w razie braku skuteczności, można zwiększyć dawkę do maksymalnej dawki 80 mg atorwastatyny na dobę lub stosować dawkę 40 mg na dobę w skojarzeniu z lekiem wiążącym kwasy żółciowe (np. kolestypolem).\nHomozygotyczna hipercholesterolemią rodzinna Dostępne są jedynie ograniczone dane (patrz punkt 5.1).\nDawka atorwastatyny u pacjentów z homozygotyczną postacią hipercholesterolemii rodzinnej wynosi od 10 mg do 80 mg na dobę (patrz punkt 5.1). Atorwastatynę należy stosować u tych pacjentów jako leczenie wspomagające inne sposoby terapii hipolipemizującej (np. aferezę cholesterolu-LDL) lub\nwtedy, gdy takie sposoby postępowania są niedostępne.\nW badaniach nad prewencją pierwotną dawka podawanej atorwastatyny wynosiła 10 mg na dobę (patrz punkt 5.1). Aby uzyskać stężenie LDL-C, odpowiadające aktualnym wytycznym konieczne może być stosowanie większych dawek atorwastatyny.\nDawkowanie u osób z zaburzeniami czynności nerek\nZaburzenia czynności nerek nie wpływają na stężenie atorwastatyny w osoczu ani na jej skuteczność, zatem nie jest konieczna zmiana dawkowania (patrz punkt 4.4).\nDawkowanie u osób z zaburzeniami czynności wątroby\nBezpieczeństwo stosowania i skuteczność zalecanych dawek u osób powyżej 70 lat są podobne do występujących w populacji ogólnej. Nie ma konieczności zmiany dawkowania. Stosowanie u dzieci i młodzieży\nStosowanie produktu u dzieci powinno odbywać się pod kontrolą lekarzy specjalistów doświadczonych w leczeniu hiperlipidemii u dzieci. Należy regularnie dokonywać oceny stanu zdrowia pacjentów pod kątem skuteczności leczenia.\nW populacji pacjentów w wieku 10 lat lub starszych, zalecana dawka początkowa atorwastatyny wynosi 10 mg na dobę. Dawka może być zwiększona do 20 mg na dobę w zależności od reakcji na leczenie i tolerancji leku u dzieci. Dane dotyczące bezpieczeństwa stosowania u dzieci przyjmujących\ndawki wyższe niż 20 mg, co odpowiada około 0,5 mg/kg, są ograniczone.\nDane dotyczące stosowania produktu leczniczego u dzieci w wieku 6-10 lat są ograniczone (patrz punkt 5.1). Nie należy stosować atorwastatyny u dzieci w wieku poniżej 10 lat.\nPrzed rozpoczęciem leczenia, jak również okresowo podczas podawania atorwastatyny, należy wykonać okresowe badanie kontrolne czynności wątroby. Pacjenci, u których wystąpią objawy przedmiotowe i podmiotowe uszkodzenia wątroby, powinni być poddani badaniom czynności wątroby. Pacjenci, u których stwierdzono zwiększenie aktywności aminotransferaz, powinni być monitorowani aż do ustąpienia zaburzeń. W przypadku utrzymującego się zwiększenia aktywności aminotransferaz, większego niż trzykrotna wartość GGN zalecane jest zmniejszenie dawki lub odstawienie produktu Atrox (patrz punkt 4.8).\nNależy zachować ostrożność podczas podawania produktu Atrox pacjentom spożywającym znaczne ilości alkoholu i (lub) z chorobami wątroby w wywiadzie.\nZapobieganie Udarom Poprzez Agresywne Obniżenie Poziomu Cholesterolu (ang. Stroke Preventionby Agressiye Reduction in Cholesterol Levels - SPARCL)\nW dokonanej analizie post-hoc typów udarów u pacjentów bez choroby niedokrwiennej serca w wywiadzie, którzy w ostatnim czasie przebyli udar mózgowy lub epizod TIA (przemijający atak niedokrwienny), stwierdzono częstsze występowanie udarów krwotocznych w grupie pacjentów\nleczonych atorwastatyną w dawce 80 mg w porównaniu z grupą otrzymującą placebo. Wzrost ryzyka\nbył szczególnie zauważalny u pacjentów, którzy w momencie rozpoczęcia badania mieli w wywiadzie wcześniejszy udar krwotoczny bądź zawał lakunarny. W przypadku pacjentów z wcześniejszym udarem niedokrwiennym lub udarem lakunamym w wywiadzie stosunek ryzyka i korzyści stosowania atorwastatyny w dawce 80 mg nie jest jednoznaczny; w takich przypadkach przed rozpoczęciem leczenia należy wnikliwie rozważyć potencjalne ryzyko wystąpienia udaru krwotocznego (patrz punkt 5.1).\nAtorwastatyna, podobnie jak inne inhibitory reduktazy HMG-CoA, może w rzadkich przypadkach wpływać na mięśnie szkieletowe i powodować bóle mięśniowe, zapalenie mięśni i miopatię, która może prowadzić do rabdomiolizy, stanu potencjalnie zagrażającego życiu. Charakteryzuje się on znacznym zwiększeniem aktywności kinazy kreatynowej (> 10 razy GGN), mioglobinemią\ni mioglobinurią, które mogą prowadzić do niewydolności nerek.\n- upośledzenie czynności nerek,\n- choroby mięśni lub występowanie dziedzicznych chorób mięśni w wywiadzie rodzinnym,\n- wcześniejsze wystąpienie działania uszkadzającego mięśnie po stosowaniu statyn lub fibratów,\n- choroby wątroby w wywiadzie i (lub) spożywanie dużych ilości alkoholu,\n- u osób w podeszłym wieku (powyżej 70 lat) konieczność wykonania takich badań powinna być rozpatrywana w kontekście innych czynników ryzyka predysponujących do wystąpienia rabdomiolizy,\n- w sytuacjach, w których stężenie w osoczu może być zwiększone, np. interakcje (patrz punkt 4.5) oraz specjalne grupy pacjentów, w tym podgrupy genetyczne (patrz punkt 5.2).\n- Jeśli objawy ze strony mięśni są znacznie nasilone i na co-dzień wywołują dyskomfort u pacjenta, to wówczas nawet gdy aktywność CK jest < 5 razy GGN, należy rozważyć przerwanie terapii.\nJeśli objawy kliniczne ustąpią, a aktywność CK powróci do normy, można rozważyć ponowne włączenie atorwastatyny lub innej statyny w najmniejszej dawce i przy ścisłej kontroli klinicznej.\nLeczenie atorwastatyną musi być przerwane, jeśli wystąpi istotne podwyższenie aktywności CK (> 10 razy GGN) lub gdy wystąpi, bądź podejrzewa się wystąpienie rabdomiolizy.\nRyzyko wystąpienia rabdomiolizy wzrasta podczas stosowania atorwastatyny jednocześnie z lekami, które mogą zwiększać stężenie atorwastatyny w osoczu takimi jak silne inhibitory CYP3A4 lub\ninhibitory transportera (np. cyklosporyna, telitromycyna, klarytromycyna, delawirdyna, styrypentol,\nketokonazol, worykonazol, itrakonazol, pozakonazol oraz inhibitory proteazy HIV, w tym rytonawir,\nlopinawir, atazanawir, indynawir, darunawir, itd.). Ryzyko miopatii może być również zwiększone\npodczas jednoczesnego stosowania gemfibrozylu i innych pochodnych kwasu fibrynowego, erytromycyny, niacyny oraz ezetymibu. W miarę możliwości należy rozważyć zastosowanie alternatywnych leków (nie wchodzących w interakcje) zamiast wymienionych powyżej.\nW przypadkach konieczności jednoczesnego stosowania wymienionych leków z atorwastatyną należy starannie rozważyć korzyści i ryzyko związane z leczeniem. Jeśli pacjent otrzymuje leki zwiększające stężenie atorwastatyny w osoczu, zaleca się zastosowanie mniejszej dawki początkowej atorwastatyny. W przypadku silnych inhibitorów CYP3A4 należy rozważyć zastosowanie mniejszej dawki początkowej atorwastatyny i zaleca się odpowiednią obserwację kliniczną pacjenta (patrz punkt 4.5).\nNie przeprowadzono badań dotyczących wpływu leku na rozwój dzieci i młodzieży (patrz punkt 4.8).\nZgłaszano pojedyncze przypadki śródmiąższowej choroby płuc w trakcie leczenia niektórymi statynami, szczególnie w terapii długoterminowej (patrz punkt 4.8). Objawy mogą obejmować duszność, nieproduktywny kaszel i ogólne pogorszenie stanu zdrowia (zmęczenie, utratę masy ciała i gorączkę). W razie podejrzenia śródmiąższowej choroby płuc u pacjenta należy przerwać leczenie statynami.\nNiektóre dane wskazują, że wszystkie leki z grupy statyn zwiększają stężenie glukozy we krwi i u niektórych pacjentów z wysokim ryzykiem wystąpienia cukrzycy w przyszłości, mogą powodować\nhiperglikemię o nasileniu wymagającym odpowiedniej opieki diabetologicznej. Nad tym ryzykiem przeważa jednak korzyść w postaci zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób naczyniowych, a zatem nie powinno się z tego powodu przerywać leczenia statynami. Pacjentów z grupy ryzyka (pacjentów, u których stężenie glukozy na czczo wynosi od 5,6 do 6,9 mmol/1, BMI > 30 kg/m 2 , ze zwiększonym stężeniem trój glicerydów, z nadciśnieniem tętniczym) należy poddać kontroli klinicznej i biochemicznej zgodnie z wytycznymi.\nAtrox zawiera laktozę. Produkt ten nie powinien być stosowany u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją galaktozy, niedoborem laktazy (typu Lapp) lub zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy.\nAtrox jest przeciwwskazany podczas ciąży (patrz punkt 4.3). Nie ustalono bezpieczeństwa stosowania u kobiet w ciąży. Nie przeprowadzono kontrolowanych badań klinicznych nad atorwastatyną z udziałem kobiet w ciąży. Odnotowano rzadkie przypadki wad wrodzonych po wewnątrzmacicznym narażeniu na kontakt z inhibitorami reduktazy HMG-CoA. Badania na zwierzętach wykazały szkodliwy wpływ na reprodukcję (patrz punkt 5.3).\nDlatego też produkt Atrox nie powinien być stosowany u kobiet w ciąży i kobiet, które próbują zajść w ciążę lub podejrzewają, że są w ciąży. Leczenie produktem Atrox powinno zostać przerwane na czas trwania ciąży lub do momentu ustalenia, że pacjentka nie jest w ciąży (patrz punkt 4.3.) Karmienie piersią\nNie wiadomo czy atorwastatyna lub jej metabolity przenikają do mleka ludzkiego. U szczurów, stężenia atorwastatyny i jej metabolitów w osoczu są podobne do tych w mleku (patrz punkt 5.3). Ze względu na możliwość wystąpienia ciężkich działań niepożądanych, kobiety stosujące Atrox nie powinny karmić niemowląt piersią (patrz punkt 4.3). Atorwastatyna jest przeciwwskazana podczas karmienia piersią (patrz punkt 4.3).\nZamienniki leku Atrox 10\nZamiast tego leku można wybrać jeden z 15 zamienników. Kupując najtańszy z nich zaoszczędzisz 4,97 zł.\ntabletki powlekane | 0,01 g | 30 tabl.


ROD DOLAM WROCŁAW\nNa podstawie przepisów art. 265 KPA wszelkie nie uiszczone w terminie opłaty podlegają ściągnięciu w trybie przepisów ustawy o egzekucji administracyjnej świadczeń pieniężnych. Koszty przesłania upomnienia do zapłaty należnych opłat obciążają zobowiązanego i są pobierane na rzecz wierzyciela.\nZgodnie z Rozporządzeniem Ministra Finansów z dnia 11 września 2015 r. w sprawie wysokości kosztów upomnienia skierowanego przez wierzyciela do zobowiązanego przed wszczęciem egzekucji administracyjnej (Dz. U. z 2015 r., poz. 1526) wysokość kosztów upomnienia wynosi 11,60 zł.\nUpomnienie do zapłaty wysyłane jest tylko raz a po upływie terminu do wykonania przez zobowiązanego obowiązku zapłaty następuje skierowanie sprawy na drogę postępowania egzekucyjnego. W jednej kopercie może być więcej niż jedno upomnienie do zapłaty należnych opłat (dotyczące różnych obowiązków zapłaty) i od każdego z nich jest naliczana opłata za upomnienie.


Tenisówki LE COQ SPORTIF - Nationale Gs Sport 1910191 Optical White - Białe trampki i tenisówki dziewczęce le coq sportif, bez wzorów, z gumy, bez zapięcia. W wyprzedaży za 159.00 zł. - Trampki i tenisówki dziewczęce - Buty dla dziewczynek - Buty dla dzieci - Dla dzieci - Chillizet.pl\nSklep / Dla dzieci / Buty dla dzieci / Buty dla dziewczynek / Trampki i tenisówki dziewczęce - Kolekcja lato 2019\nTenisówki LE COQ SPORTIF – Nationale Gs Sport 1910191 Optical White\nWygodne, sznurowane buty dziecięce marki Le Coq Sportif. Wytrzymała cholewka to materiał – materiał. We wnętrzu materiał, co sprawia, że buty zachowują dobre właściwości higieniczne. We wnętrzu butów znajduje się wkładka: materiał. Podeszwa – guma – izoluje od podłoża. Buty gwarantują wygodę na co dzień i nie ograniczają ruchu stopy.\ntrampki i tenisówki dziewczęce bez zapięcia dla dzieci eobuwie.pl trampki i tenisówki dziewczęce ze sklepu eobuwie.pl białe trampki i tenisówki dziewczęce dla dzieci le coq sportif trampki i tenisówki dziewczęce le coq sportif trampki i tenisówki dziewczęce na sznurówki\n198.00 zł 289.00 zł


Stosowanie miejscowo kortykosteroidów, nie zwiększa znacząco ryzyka złamań u małych dzieci, u których zdiagnozowano AZS - wyniki dużego badania populacyjnego - Dermatologia – Termedia\nRedaktor: Anna Soboń |Data: 29.07.2020\nObawy związane z miejscowym stosowaniem kortykosteroidów prawdopodobnie wynikają z faktu, że długotrwałe ogólnoustrojowe stosowanie kortykosteroidów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem złamań kości.\nPróbując określić ryzyko złamań u dzieci, u których zdiagnozowano atopowe zapalenie skóry (AZS) przed ukończeniem 4 lat i które otrzymywały miejscowo leczenie kortykosteroidami, naukowcy z Mayo Medical School w Rochester stworzyli Rochester Epidemiology Project - system powiązań umożliwiający identyfikację pacjentów w hrabstwie Olmstead w stanie Minnesota, u których po raz pierwszy zdiagnozowano AZS przed ukończeniem 4 lat od 1 stycznia 2004 r. Do 31 grudnia 2017 r.\nNaukowcy przeprowadzili dwie analizy danych. W ramach podstawowej analizy statystycznej, ocenili ekspozycję na miejscowe kortykosteroidy, wykorzystując wiek jako skalę czasową, przy czym pacjenci kwalifikowali się do grupy ryzyka w wieku pierwszej wizyty w klinice, a nie w wieku ich pierwszej diagnozy.Następnie naukowcy przeprowadzili przełomową analizę jako analizę wrażliwości. W tym celu, czwarte urodziny każdego pacjenta określono jako punkt wyjścia, ponieważ u wszystkich włączonych pacjentów rozpoznano AZS przed ukończeniem 4 lat.\nSpośród 7505 pacjentów zidentyfikowanych po raz pierwszy z atopowym zapaleniem skóry, 3542 włączono do analizy podstawowej, a 2499 do analizy przełomowej. W analizie podstawowej 2384 pacjentów (67%) otrzymało receptę na kortykosteroid do stosowania miejscowo przed ukończeniem 4 lat, a dodatkowe 190 (5%) otrzymało pierwszą receptę po 4 roku życia. Naukowcy zaobserwowali, że 451 pacjentów (13%) doznało złamania po rozpoznaniu AZS w średnim wieku 7,4 lat. Mediana wieku ostatniej obserwacji pozostałych 3091 pacjentów wynosiła 6,6 lat. Oceniane jako zależna od czasu zmienna towarzysząca, stosowanie miejscowego kortykosteroidu wiązało się z nieistotnym 17% zwiększeniem ryzyka złamań (współczynnik ryzyka 1,17; P = 0,16).\nW przełomowej analizie 1722 pacjentom (69%) przepisano miejscowo kortykosteroid przed osiągnięciem wieku 4 lat. Spośród tych pacjentów 333 (13%) miało pierwsze złamanie po rozpoznaniu AZS, w medianie wieku 8,7 lat. Mediana wieku ostatniej obserwacji pozostałych pacjentów wynosiła 9,3 lat. Naukowcy zaobserwowali, że od 4. roku życia nie ma związku między miejscowym stosowaniem kortykosteroidów a ryzykiem złamań (HR 1,00; P = 1,00).\nBadania sugerują, że miejscowe stosowanie kortykosteroidów nie zwiększają znacząco ryzyka złamań w tej populacji pediatrycznej z atopowym zapaleniem skóry.


I ZASADA ZDROWIA - ZDROWY KRĘGOSŁUP\nKręgosłup jest podstawą, na której utrzymuje się wszystko z czego składa się ciało człowieka. Bardzo często w czasie gwałtownych ruchów występują minimalne zwichnięcia kręgów. Mięśnie wokół zwichniętego kręgu stają się sztywne, a to przeszkadza kręgowi wrócić na swoje prawidłowe miejsce.\nCzasami najlepsze badania nie są w stanie wykryć minimalnych zwichnięć, które powodują powstawanie pozornie nie związanych z kręgosłupem dolegliwości - tak jest w przypadku zdjęć rentgenowskich, na których nie będą widoczne żadne zmiany w kręgosłupie.\nSpróbujmy popatrzeć na siebie uważnie stojąc przed lustrem. Jak wygląda nasz kręgosłup? Czy nie pojawia się u nas garb? Czy brzuch nie jest wypięty do przodu? Czy nie męczą nas bóle w plecach?\nNiestety, u większości osób występują te wszystkie objawy. Ból w plecach i wypięty brzuch, to konsekwencja słabych mięśni pleców. Z wiekiem mięśnie osłabły, głównie z powodu spania na miękkim materacu, braku ruchu, nieprawidłowego odżywiania się i w konsekwencji nadwagi.\nWiększość ludzi ma już tak duże zwyrodnienia kręgosłupa, że na ich zlikwidowanie potrzebna jest cierpliwość i czas. Bóle nie ustępują, jak byśmy tego chcieli.\nMuszę Państwa pocieszyć, że to wszystko można naprawić,. Przede wszystkim należy wypracować w sobie przyzwyczajenie bycia zdrowym, zrozumieć, że jest się gospodarzem swojego ciała.\nAby kręgosłup był zdrowy powinniśmy spać na twardym materacu, twardej poduszce i wykonywać odpowiednie ćwiczenia.\nDlaczego korzystne dla zdrowia jest spanie na twardym materacu?\nJedną trzecią swojego życia człowiek śpi. W czasie snu jego mięśnie rozluźniają się, napinając ciało nieświadomie. Ruchy te różnią się od wykonywanych w ciągu dnia. Potrzebują minimalnej ilości energii i dlatego sen jest najlepszym czasem na rehabilitację kręgosłupa.\nMaterac, na którym śpimy powinien być na tyle twardy na ile można to wytrzymać bez ryzyka zaburzenia snu. Spać powinno się równo, na plecach, ręce powinny być ułożone wzdłuż ciała, a nogi rozluźnione. Kiedy ciało znajduje się w takiej pozycji, jego waga rozkłada się równomiernie na powierzchni łóżka, mięśnie są maksymalnie rozluźnione i wszystkie zwichnięcia kręgów, które mogły wystąpić w ciągu dnia lekko się prostują.\nSerce ma w tym momencie minimalne krążenie, lekko pompuje krew, co powoduje lepsze krążenie. Z kolei lepsze krążenie krwi ułatwia pracę wątrobie, która łatwo wtedy wyrzuca z organizmu szkodliwe toksyny. Dobra praca wątroby powoduje lepszą przemianę materii i dlatego bez żadnej diety, po dwu miesiącach spania na twardym materacu, nasza waga spadnie od 3 do 5 kg, a różne dolegliwości związane ze zdrowiem znikną.\nDo tego należy dodać, iż śpiąc przez pierwsze dni na twardym materacu, będziemy odczuwać bóle mięsni i kręgosłupa. Natomiast od chwili kiedy znikną zwichnięcia kręgów, bóle ustąpią po 10 - 14 dniach.\nPowiecie Państwo, kto tak śpi? Jest to przecież mordęga dla organizmu. Jesteśmy przecież przyzwyczajeni do wygód. Śpimy w puchach. Ale mimo to warto spróbować. Namawiam Państwa do tego. To działa. Będzie to odpowiednia rekompensata za dolegliwości kręgosłupa. Są to tylko dwa miesiące, na próbę.\nChcąc być jednak zdrowym, powinniśmy ten sposób spania potraktować jako nasze przyzwyczajenie i spać na twardym materacu przez całe swoje życie.\nDlaczego szkodliwe jest spanie na miękkim materacu?\nŚpiąc na miękkim materacu, kręgosłup nie jest w stanie rozluźnić się całkowicie, co powoduje większe zwichnięcia kręgów.\nUdowodniono naukowo, że jeśli kręgi piersiowe rozkładają się równomiernie w poziomie, wątroba pracuje efektywnie. Natomiast spanie na miękkim materacu powoduje, że kręgi zawsze obrazują wygięcie, co mocno pogarsza pracę wątroby.\nWątroba to chemiczne laboratorium naszego organizmu, od pracy której zależy jakość naszej krwi, a dobra jakość krwi – to zdrowe zęby, włosy, paznokcie, skóra.\nDlaczego korzystne jest spanie na twardej poduszce?\nPoduszka, na której śpimy powinna być twarda, niska i mała. Osoby, które przyzwyczajane są spać bez poduszki, powinny podkładać pod kark wałek skręcony z ręcznika lub twardy jasiek. Twarda poduszka podtrzymuje normalny stan przegrody nosowej. Każdy wie, że przy zemdleniach, utracie świadomości, alkoholowym zatruciu zaleca się powąchać watę zmoczoną w amoniaku. Skutek jest natychmiastowy. Przegroda nosowa jest odpowiedzialna za fizjologiczną równowagę wszystkich organów naszego ciała. Dlatego łatwe oddychanie prze oba nozdrza jest bardzo istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.\nNatomiast, gdy śpimy na miękkich, dużych i wysokich poduszkach kręgosłup jest skrzywiony na tyle, że trudno oddychać przez nos i dlatego zaczynamy oddychać przez usta.\nPrzyzwyczajanie oddychania przez usta jest niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ przez jamę ustną łatwo dostają się zarazki do dróg oddechowych.\nNastępstwem spania na miękkich i wysokich poduszkach są częste katary, choroby gardła, oskrzeli i płuc.\nLudzie chorzy często liczą na operację, jako na panaceum na wszystkie dolegliwości.\nW USA wykonuje się około 200 tys. różnych operacji u chorych z zespołem bólowym krzyża.\nPolowa z nich nie przynosi poprawy, czyli jest niepotrzebna.\nOperacja polega na usunięciu zniszczonego dysku. Ale usunięcie jednego może powodować konieczność ponownej operacji usunięcia następnego, z odcinkowym usztywnieniem kręgosłupa. Należy pamiętać że operacja usuwa przyczynę ucisku na struktury nerwowe, ale nie usuwa przyczyny zniszczonego samego dysku.\nOperacja to ostateczność, kiedy zawiodą wszystkie metody zachowawcze.\nJeśli zaniedbujemy kręgosłup na co dzień, musimy liczyć się z faktem, iż raczej prędzej niż później ból przekroczy granicę naszej wytrzymałości. Dopiero wtedy znajdziemy czas – nawet mnóstwo czasu – na leczenie.\nCzy nie lepiej poświęcić odrobinę czasu na profilaktykę?\nProfilaktyka jest najlepszym sposobem na uniknięcie kłopotów z kręgosłupem\nOto kilka przykazań dotyczących kręgosłupa:\n1. Należy cały czas obserwować siebie, chodzić prosto, stać prosto, siedzieć prosto, brzuch\npowinien być wciągnięty, plecy wyprostowane, głowa uniesiona lekko w górę.\n2. Siedząc nie należy nigdy zakładać nogi na nogę, ponieważ pod kolanami znajdują się dwie\narterie / tętnice /, ucisk których powoduje naruszenie ogólnego krążenia krwi.\n3. Przyzwyczajenie siadania z nogą założoną na nogę, z wiekiem powoduje bóle\nw kręgosłupie i mięśniach nóg, żylaki, choroby naczyń krwionośnych kończyn dolnych.\n4. Nie podnoś ciężarów z pozycji stojącej; mniej obciążysz kręgosłup, jeśli uginasz kolana.\n5. Wzmacniaj mięśnie brzucha – odciążają one kręgosłup o 20%.\n6. Ciężar rozkładaj na oba ramiona.\nDo zestawów ćwiczeń, których wykonywanie pozwoli na utrzymanie dobrej sylwetki i likwidację bólów w kręgosłupie, wrócimy po rozpoczęciu działalności Fundacji, a myślę, że nastąpi to w miesiącu wrześniu br.\nŻycie - to ruch\nFizyczne obciążenia są niezbędne dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania serca, mięśni, układu krwionośnego, do wydalania odchodów i toksyn – jednym słowem do zwiększenia możliwości rezerwowych całego organizmu.\nMusimy pamiętać o tym, że wzdłuż naszego kręgosłupa przebiega główna arteria energetyczna, po której energia pobierana ze środowiska naturalnego, rozchodzi się po całym ciele. Aby organizm dobrze przyswoił tę energię, trzeba się dużo ruszać.\nRuch jest pożyteczny dla wszystkich – młodych i starych. Szczególnie chory organizm potrzebuje dużo ruchu. Chory organizm wymaga obciążenie kilkadziesiąt razy większego, niż organizm zdrowy.\nCi, którzy cierpią na schorzenia serca, układu krwionośnego, źle znoszą zmiany ciśnienia atmosferycznego, mogą przy pomocy regularnych ćwiczeń tak wytrenować organizm, że nie będzie on źle reagował na burze magnetyczne, zmiany ciśnienia atmosferycznego, promieniowanie słoneczne itp.\nCzłowiek powinien zrozumieć jedną prostą zasadę, iż prowadząc aktywny tryb życia, nie tylko chroni swoje zdrowie, ale również może pozbyć się wielu chorób.\nCo zazwyczaj przeszkadza nam zażywać dużo ruchu? Sądzę, że nasze zwykłe lenistwo.\nSpróbujcie Państwo zmienić Wasz dotychczasowy sposób myślenia. Stereotypowe powiedzenie: „ z niczym nie mogę zdążyć, brakuje mi czasu”. Przekonajcie siebie samych, że ruch - to pożywienie dla Waszych mięśni, organów wewnętrznych, mózgu, pożywienie, bez którego Wasz organizm słabnie, choruje, starzeje się.\nChód bardzo słusznie nazywa się królową ćwiczeń fizycznych. W żadnych innych ćwiczeniach nie osiąga się takiej harmonii w pracy mięśni i krwi. Chód wcale nie wymaga specjalnego ubioru, sprzętu, można go uprawiać w dowolnym czasie, w każdą pogodę.\nCodziennie spacer, chociaż 1 – 3 kilometry, to wspaniały stymulator mięśnia sercowego i układu krwionośnego. Najlepiej uprawiać spacery po lesie lub parku.\nPodczas zajęć uzdrawiającego chodzenia jest ważne, aby obciążenie nie spowodowało zmęczenia. Po takim chodzeniu powinniście Państwo odczuwać lekkość i rześkość.\nObciążenie w czasie zajęć z uzdrawiającego chodzenia zwiększajcie stopniowo.\nObciążenia przy uzdrawiającym chodzeniu dla osób ze znacznymi zaburzeniami w stanie zdrowia:\nPrzez 1 – 3 miesiące odbywać spacery wolnym krokiem po 20 - 30 minut, 2 razy dziennie.\nOd 3 – 6 miesięcy od 1 – 3 kilometrów szybkim krokiem, od 6 – 12 miesięcy od 4 – 10 km codziennie.\nUzdrawiający bieg wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, obniża cholesterol, normalizuje przemianę materii, reguluje ciśnienie, poprawia pracę układu żołądkowo – jelitowego wzmacnia kręgosłup, mięśnie, stawy.\nBieg – to jeden z najlepszych środków podwyższenia odporności organizmu na różne infekcje, wspaniały czynnik pozwalający osiągnąć młodość i zdrowie.\nWarunek jest jeden – przy uprawianiu biegu należy uwzględnić możliwości i specyfikę swojego organizmu czyli należy stosować główną jego zasadę, a mianowicie zasadę stopniowego zwiększania obciążenia.\nWiele osób zaczęło biegać nie po to, by uzyskać zdrowie, ale po to, by szybko zrzucić zbędne kilogramy. Niewytrenowany, zanieczyszczony organizm może otrzymać zbyt dużą dawkę obciążenia i nie wytrzymać.\nCzłowiek powinien starać się wyrobić nawyk umiarkowania, to znaczy, że powinien przestrzegać umiarkowania we wszystkim, jedzeniu, piciu, wysiłku fizycznym itd.\nUprawiając bieg, należy przestrzegać pewnych zasad, żeby zyskać rześkość, młodość i zdrowie. Oto one:\n1. Dopasujcie odpowiednie obuwie - nie może być za ciasne, ani też za luźne.\n2. Lepiej jest biegać po ziemi lub trawie – amortyzują bodźce. To wzmacnia mięśnie i stawy.\n3. Biegając po asfalcie uszkadzacie sobie Państwo stawy, co z czasem może doprowadzić do\n4. Jeśli wcześniej nie trenowaliście, przebiegnijcie najpierw 30 – 60 metrów, łączcie bieg\n5. Biegnijcie lekko, swobodnie, maksymalnie rozluźniając mięśnie i maksymalnie skracając\n6. Żeby lepiej się spocić, a przez to oczyścić organizm, należy biegać w ubraniu.\n7. Po biegu należy poleżeć przez okres połowy czasu, który został spożytkowany na bieg.\nNogi należy ułożyć powyżej poziomu serca, aby dać sercu wypocząć.\n8. Biegać wieczorem należy w 2 – 3 godziny po jedzeniu.\n9. Bieg zawsze powinien przynosić radość a nie zamieniać się w ciężką monotonną pracę.\n10. Starajcie się Państwo biegać w samotności. Stan zdrowia i przygotowanie fizyczne są\nu każdego człowieka różne, indywidualne.\nW grupie rozpoczynający mimo woli zwiększa tempo biegu, co może negatywnie\nwpłynąć na zdrowie drugiego.\n11. Biegajcie co drugi dzień, to daje maksymalny, uzdrawiający efekt w organizmie.\nW odróżnieniu od wszystkich ssaków żyjących na Ziemi, tylko człowiek chodzi na dwóch nogach. Nie jest to wcale przypadek, ponieważ człowiek przedstawia sobą baterię, bieguny której są przeciwne. I tak: górna część ciała i głowa posiadają ładunek dodatni, a dolna część i nogi – ładunek ujemny. Z kosmosu otrzymujemy energię dodatnią, a z Ziemi – ujemną. Im większa wymiana energii, tym odporniejszy i zdrowszy jest nasz organizm.\nCzłowiek może otrzymywać energię z kosmosu za pośrednictwem prawidłowego oddychania, hartujących zabiegów wodno – powietrznych i pożywienia roślinnego i dlatego powinien dążyć do maksymalnego kontaktu ciała z wodą i powietrzem.\nEnergię z Ziemi można głównie uzyskiwać poprzez gołe stopy. Hipokrates już pisał: „najlepsze obuwie – to brak obuwia”.\nJak obliczyli specjaliści w naukowych laboratoriach na całym świecie, na stopach znajduje się 72 tysiące zakończeń nerwowych – stąd chodzenie boso jest naturalnym masażem stóp, który jak teraz powszechnie wiadomo, korzystnie wpływa na pracę organów wewnętrznych.\nZ chwilą pojawienia się obuwia zmniejszył się kontakt organizmu ludzkiego z ładunkami elektrycznymi Ziemi.\nWłaśnie na tym polega głównie jedna z przyczyn takich rozpowszechnionych chorób jak bóle głowy, rozdrażnienie, nerwice, choroby wieńcowe, predyspozycje do szybkiego męczenia się i wiele innych.\nCzęsto widzi się na ulicach żebrzące małe dzieci rumuńskie, lekko ubrane, przeważnie chodzą boso w deszcz i mróz. Taka choroba jak grypa lub przeziębienie nie dotknie ich nawet wtedy, kiedy wszędzie panuje epidemia grypy.\nNasi pradziadowie i dziadowie nie nosili modnych i pięknych butów na sztucznej podeszwie. Większość swego życia chodzili boso i dzięki temu byli bardziej wytrzymali i zdrowsi niż my.\nJeśli będziemy codziennie pod strumień zimnej wody podstawiać na przemian stopy na 10 –15 sekund, to grypa, przeziębienie i wiele innych chorób nie będzie nam zagrażać.\nPrzez kontakt gołych stóp z ziemią, organizm pobiera zdrowotną energię. Chodzenie po ziemi, porannej rosie, morskim piachu, śniegu, bardzo mocno ładuje „akumulator” naszego życia.\nUwaga! Bóle w placach, krzyżu, ramionach i mięśniach nóg powstają między innymi przez to, iż wiele kobiet, szczególnie niskiego wzrostu, lubi nosić obuwie na wysokim obcasie i z wąskim czubkiem. Takie obuwie gwałtownie hamuje krwioobieg w nogach, naraża mięśnie golenia i stopy na silne napięcie i szybkie męczenie się, gdyż wysoki obcas zmniejsza powierzchnię podeszwy i ogranicza ruch w stawach stopy.\nW wyniku tego przednia grupa mięśni ciała rozciąga się, a tylna ściąga. W ten sposób czyni się gwałt na układzie mięśniowym całego ciała. Michał Tombak /ja również/ nie ma nic przeciwko eleganckiemu obuwiu, ale żeby zrekompensować jego zły wpływ na zdrowie poleca kilka profilaktycznych ćwiczeń, które pomogą amatorkom chodzenia na wysokich obcasach pozbyć się bólu i ociężałości w mięśniach nóg i całego ciała.\nTe ćwiczenia są również korzystne dla tych, którzy większą część czasu spędzają na nogach, a także cierpiących na bóle w mięśniach nóg.\n1 .Proszę wziąć okrągłą drewnianą belkę o średnicy 5 - 7 cm, pociąć ją tak, by jej\nPowierzchnia była chropowata, szorstka, nierówna i kiedy tylko jest czas wolny\nJednocześnie turlajcie ją nogami / najlepiej robić to podczas oglądania telewizji.\n2. Proszę wziąć dwie miski, w jednej zimna, w drugiej gorąca woda. Nogi proszę trzymać\nw każdej z misek na przemian –najpierw w zimnej, potem w gorącej wodzie po 30 sekund,\nkończąc na zimnej.\nPotem należy wytrzeć nogi i pomasować stopy i mięśnie łydek.\nTaki zabieg sprzyja usuw3aniu zmęczenia, stymuluje naczynia krwionośne, jest wspaniałą\nProfilaktyką przeciw żylakom.\n3. Siedząc na krześle od czasu do czasu wznosić palce stóp do siebie wykonując obroty\nstopami w różnych kierunkach. Pięty w tym czasie powinny być przywarte do podłogi.\nI na zakończenie – ci, którzy lekko i często się przeziębiają najpierw powinni zacząć chodzić boso lub w skarpetkach rano i wieczorem po mieszkaniu od 15 do 30 minut.\nCodziennie należy zwiększać czas o 10 minut, dopóki nie dojdzie do 1 godziny.\nPo miesiącu można zacząć chodzić po ziemi, najlepiej w sadzie, parku, na działce.\nZ chwilą pojawienia się jesiennych przymrozków i mroźnych dni, chodzić po szronie /30-60 sek./, a potem po śniegu 1 – 2 minuty..\nPo każdym takim hartującym chodzeniu wytrzeć dokładnie stopy do sucha.\nNiezależnie od tego ile macie lat zaczynajcie chodzić boso i wtedy każdy dzień będzie wypełniony zdrowiem i radością.\nBydgoszcz, 09 sierpnia 2009r.\nDodane przez kazimierzszafranek dnia sierpień 10 2009 15:29:47 ˇ 0 Komentarzy ˇ 2038 Czytań\n681,048 Unikalnych wizyt


W związku z sytuacja epidemiczną i w trosce o bezpieczeństwo\npracowników Węglokoks Kraj oraz ich rodzin, zarząd spółki nadal prowadzi szczególne działania prewencyjne oparte o ostry reżim sanitarny, mające na celu zapobieganie zakażeniom wewnątrzzakładowym w spółce – poinformowano w specjalnym komunikacie.\nPracownikom przypomina się o konieczności stosowania się do ogólnych nakazów sanitarnych oraz procedur wewnętrznych mających na celu zapobieganie oraz ograniczanie rozprzestrzeniania się patogenu SARS-CoV-2, wywołującego chorobę COVID-19 – podkreśla Anna Radwańska, dyrektor biura zarządu spółki.\nWszystkie najważniejsze zasady i obostrzenia zostały ujęte w aktach normatywnych, stanowiących podstawę prawną i zasady postępowania obowiązujące każdego pracownika. Każdego dnia członkowie zarządu, sztab kryzysowy oraz zespoły robocze analizują sytuację panującą w firmie oraz śledzą podjęte działania prewencyjne, a dokonując ich ewaluacji wprowadzają kolejne rozwiązania w walce z niebezpiecznym patogenem. Nasze kierownictwo jest w stałym kontakcie z władzami wojewódzkimi, sanitarnymi oraz Urzędem Miasta w Bytomiu – dodaje Anna Radwańska.\nNa mocy podjętych decyzji, każda osoba wchodząca na zakład poddawana jest kontroli temperatury, w tym celu zamontowano w głównych miejscach nowoczesne kamery termowizyjne. Na terenie zakładu działają dwie kabiny dekontaminacyjne do dezynfekcji pracowników. Wzmożono częstotliwość przeprowadzania odkażania wszystkich newralgicznych miejsc na kopalni. Wszystkim pracownikom spółka zapewnia środki ochrony osobistej takie jak rękawiczki ochronne, maseczki bądź przyłbice oraz ochronne przesłony z plexi dla pracowników mających bezpośredni kontakt z osobami z zewnątrz. W głównych punktach pracownikom udostępniono środki dezynfekujące. Ponadto służby pracują nad maksymalnym rozszerzeniem dostępności płynów dezynfekcyjnych.\nOgraniczyliśmy także liczbę osób w klatkach zjazdowych. Wprowadzona została konieczność zachowania dystansu oraz bezwzględny nakaz noszenia masek ochronnych przy przemieszczaniu się po terenie kopalni oraz masek, okularów i rękawic dla wszystkich pracowników udających się do zjazdu na dół kopalni. Na każdym z ruchów zakładu górniczego działają odpowiednio wyposażone punkty opatrunkowe oraz izolatoria, a służby BHP gotowe są do udzielenia pomocy\nw tym psychologicznej, wszystkim pracownikom. Uruchomiona została specjalna infolinia, gdzie można uzyskać potrzebne informacje – wskazuje Anna Radwańska.\nPracownicy spółki mają również możliwość pracy zdalnej wykonując czynności służbowe poza miejscem jej stałego wykonywania. Wszystkie planowane spotkania odbywają się w większości z wykorzystaniem elektronicznych narzędzi komunikacji. Zalecono korzystanie z Elektronicznego Systemu Obiegu Dokumentów oraz ograniczenia papierowej formy obiegu dokumentów. W ramach podjętych działań sprawowany jest nadzór nad ruchem załogi podczas przemieszczania się po terenie zakładu pracy. Prowadzonym kontrolom towarzyszy wyraźny apel do załogi na temat przestrzegania wszystkich procedur i nakazów w tym dystansu społecznego.


przez gryf80 » 08 Kwi 2015, 20:31\nno ja myslę że expresowy,taka pieknosc nie moze długo zabawić\nprzez wronka » 15 Kwi 2015, 18:03\nTak nam już ładnie szło ze zmniejszaniem liczby ttb zamieszkujących Ciapkowo, a teraz niestety znów odbijamy w niepożądaną stronę.\nKilka dni temu do schroniska trafił kolejny dzieciak - około roczny, czarny samczyk, przywieziony z Rumi. Zdjęcia nieco później - jeszcze go nie widziałam na żywo.\nSzczęście w nieszczęściu to jego wiek - powinien względnie szybko znaleźć dom.\nSą i dobre wiadomości - Dalla w sobotę przeprowadza się do nowej rodziny\nprzez wronka » 16 Kwi 2015, 11:08\nNowy na razie mocno wystraszony - stara się odpędzać osoby wchodzące na teren jego kojca, używa przy tym zębów.\nAlbo to taka silna reakcja na stres związany ze zmianą warunków życia i po okresie adaptacji psiak się wyciszy albo będzie nad czym pracować. Zobaczymy.\nDostał na imię Samuraj\nprzez doddy » 18 Kwi 2015, 09:36\nBoski! Bo czarny.\nprzez wronka » 18 Kwi 2015, 15:15\ndoddy napisał(a): Boski! Bo czarny.\nOj, nie tylko "bo czarny" . Naprawdę piękny psiak, świetna sylwetka, a przecież to jeszcze podrostek. Będzie z niego kawał byka.\nZaczął się troszkę cieszyć do ludzi, ładnie bierze smaczki, pozwala się głaskać, wyprowadzić z kojca.\nNiestety - w momencie odprowadzania za kraty, odpinania smyczy - gryzie. Łapie za ręce, za nogawki, nie patrzy. Trzeba będzie zacząć nad tym pracować.\nA z wiadomości dobrych - dziś schronisko opuściła Dalla. Przemknęła przez Ciapkowo jak kometa (zaledwie dwa tygodnie "odsiadki) i przed południem wyruszyła z nową rodziną na Mazury.\nMamy ostatnio szczęście do rodzin adopcyjnych, bo to kolejna naprawdę odpowiedzialna i fajna. W trakcie sterylki małej wyszło na jaw, że w jamie brzusznej zbiera się płyn. Nowi opiekunowie zostali o tym niezwłocznie poinformowani - natychmiast zdecydowali, że samodzielnie pokryją koszta badania wysięku, absolutnie nie zamierzają się rozmyślić niezależnie od tego, co wykaże test, a poza tym mają już nagranych "na wszelki wypadek" lekarzy w olsztyńskiej przychodni uniwersyteckiej przy Wydziale Weterynarii, więc w miarę potrzeb pole do działania jest przygotowane. Nic, tylko się cieszyć i życzyć wszystkiego najlepszego\nprzez wronka » 30 Kwi 2015, 16:58\nW ciągu ostatnich miesięcy Tequila przebyła naprawdę długą drogę - od zalęknionego, wychudzonego stworzenia z podwórzowego kojca, do radośnie merdającej ogonem, rozluźnionej, pogodnej suni, z wielkim entuzjazmem przyjmującej dotyk opiekuna.\nPoczątki były tak trudne, że obawialiśmy się, by mała po prostu nie zgasła - ze stresu, depresji, strachu. Wyjście z kojca napełniało ją lękiem, najmniejszy hałas powodował dygotanie całego wątłego ciała... na widok człowieka wchodzącego na jej teren chowała się do budy, unikała kontaktu wzrokowego, bała się zaufać.\nDziś to zupełnie inny zwierzak - ciekawski, wesoły, z pasją eksplorujący las, jeszcze trochę niepewny w stosunku do obcych, ale za to z wielkim sercem wobec "swoich".\nMiło MI informować, że z ostatnim dniem kwietnia schroniskowa część jej podróży się kończy, a zaczyna zupełnie nowy etap życia - przy swojej rodzinie, we własnym domu.\nWarto wspomnieć, że współpraca z nowymi opiekunami suni była czystą przyjemnością, a ich zaangażowanie, cierpliwość i zrozumienie dla konieczności dalszej pracy z Tequilką (bo ta praca wciąż będzie potrzebna) zasługują na wielkie uznanie.\nprzez gryf80 » 30 Kwi 2015, 20:30\nprzez wronka » 21 Maj 2015, 20:44\nBaxter zamieszkał w nowym domu\nprzez wronka » 04 Cze 2015, 16:33\nNasz przepiękny młodzieniec, Samuraj - od dziś w nowym domu\nprzez Jok » 04 Cze 2015, 17:14\nAż miło czytać takie newsy. A Tequila jest mega sunia.


Barracuda Backup to kompletne rozwiązanie pamięci masowej zintegrowane z chmurą. Chroni fizyczne i wirtualne środowisko bez potrzeby tworzenia kopii zapasowych wielu dostawców. Dostarcza oprogramowanie oraz urządzenia. Barracuda Backup jest łatwa do wdrożenia i łatwa w zarządzaniu. Oferuje nieograniczone miejsce w chmurze.\nBarracuda jest wiodącym na świecie dostawcą. Ponad 150 000 firm korzysta z rozwiązań Barracuda Network w ochronie danych i sieci teleinformatycznych.\nBarracuda: Twój zaufany partner w cyberbezpieczeństwie.\nUproszczone tworzenie kopii zapasowych\nUmożliwia rozproszonym organizacjom centralne zarządzanie kopiami zapasowymi za pośrednictwem rozwiązania opartego na centralne zarządzanej chmurze.\nPozwala administratorom definiować role w celu uzyskania dostępu do każdej lokalizacji.\nRozwiązanie dostępne z szyfrowanymi napędami dysków.\nZapewnia pełny przegląd wszystkich maszyn w sieci globalnej.\nZaawansowana deduplikacja i kompresja\nZmniejsza zapotrzebowanie na pamięć, ogranicza koszty dotyczące przepustowości i tworzenia kopii zapasowych przez deduplikację.\nZapewnia do 50x oszczędności miejsca i przepustowości oraz minimalizuje czas na ukończenie pełnego procesu tworzenia kopii zapasowej i replikacji.\nZapewnia globalną technologię deduplikacji w chmurze.\nZwalnia cenne, lokalne miejsca do przechowywania danych dzięki przechowywaniu danych poza siedzibą i rozszerzonym zasadom przechowywania.\nPełne odzyskiwanie po awarii w kilka minut\nInteligentny dobór i proste licencjonowanie


"Jeśli Niemcy chcą zmniejszyć potencjał nuklearny i osłabić NATO, to być może Polska - która rzetelnie wywiązuje się ze swoich zobowiązań, rozumie ryzyka i leży na wschodniej flance NATO - mogłaby przyjąć ten potencjał i u siebie" – napisała na Twitterze ambasador Stanów Zjednoczonych w Polsce Georgette Mosbacher.\nKomentarz Mosbacher jest odpowiedzią na wystąpienie amerykańskiego ambasadora w Niemczech, który stwierdził, że "wiarygodne odstraszanie nuklearne, także samoloty zdolne przenosić broń jądrową, są kluczową zdolnością NATO, która jest potrzebna w dzisiejszym świecie i do której Niemcy zobowiązały się przyczyniać".\nWypowiedź ambasador USA w Polsce jest także odpowiedzią na toczącą się u naszego zachodniego sąsiada debatę ws. wycofania z Niemiec amerykańskiej broni jądrowej. Za takim rozwiązaniem opowiada się m.in. szef SPD Rolf Mutzenich.\nOdpowiedź niemieckiego ambasadora\nDo słów ambasador Mosbacher odniósł się sam ambasador Niemiec w Polsce Rolf Nikel, który wypowiedź amerykańskiej dyplomatki ocenił jako spekulację.\n"Niemcy dotrzymują swoich zobowiązań wobec NATO i swoich partnerów zgodnie z umową koalicyjną z 2018 r. W związku z tym wszelkie dalsze spekulacje są bezcelowe" – czytamy we wpisie.\nData: 16.05.2020 12:46\nPremier Węgier Viktor Orban odrzucił w piątek projekt europejskiego paktu migracyjnego, podkreślając, że zmusiłby on Węgry do przyjmowania…


Marża downstream grupy PKN Orlen wyniosła 9,7 USD/b w lutym - Inwestycje.pl\nPoprzedni artykuł Immofinanz zwiększył poziom komercjalizacji portfela do 95,8% na koniec 2018 r. Następny artykuł Infoscan ma umowę ws. dystrybucji MED Recorder w krajach francuskojęzycznych\n04.03.2019 12:22 Firma\nModelowa marża downstream grupy PKN Orlen wyniosła 9,7 USD/b w lutym 2019 r. wobec 9,2 USD/b miesiąc wcześniej (wzrost o 5,4%) i 12 USD/b w lutym 2018 r. (spadek o 19,2%), podała spółka.\nZobacz także: Pierwsza z inwestycji petrochemicznych ruszy w tym półroczu\nZobacz także: PKN Orlen chce jak najszybciej rozpocząć eksploatację gazu w Polsce


Jak stawić czoło nowym wyzwaniom gospodarki?\nAutor: Andrzej Amanowicz*\nSynergia technologii informacyjnej i metod zarządczych odpowiedzią na problem skali.\nPrzełom drugiego i trzeciego tysiąclecia bez wątpienia scharakteryzować należy jako okres gospodarki nadmiaru w krajach "euroatlantyckich". W czasach gdy powszechna dostępność środków produkcji, siły roboczej, technologii i surowców oraz otwartość większości rynków powoduje, że każdy może produkować i sprzedawać wszystko, uzyskanie przewagi konkurencyjnej staje się prawdziwym problemem. Niemal wszyscy producenci oferują podobne standardy jakościowe. Sposoby zarządzania zostały niemal ustandaryzowane w wyniku rozpowszechniania się najlepszych praktyk. Również oddziaływanie na klienta poprzez marketing nie stanowi już o przewadze, bo wszyscy dysponują podobną wiedzą i możliwościami. Tymczasem pozytywne odróżnianie się od tła jest dziś niezbędnym warunkiem powodzenia. Żyjemy w gospodarce nadmiaru. Kjell Nordstrom w "Funky Business" odnotowuje, że jedna z japońskich firm elektronicznych posiada w ciągłej ofercie ponad 5 tysięcy modeli zegarków, a ilość gatunków piwa oferowanych w samej tylko Szwecji przekracza 350.\n"Nowe" potrzeby gospodarki\nWraz z nastaniem gospodarki nadmiaru pojawiły się "nowe" potrzeby gospodarki. Potrzeby te są w sporej mierze starymi potrzebami tylko jawiącymi się w całkiem innej skali. Troska o klienta zawsze była cechą dobrego handlowca. Właściciel sklepu w małej miejscowości znający na wylot potrzeby, wypłacalność i charakter swoich klientów był przez lata niedoścignionym wzorcem firmy utrzymującej dobre relacje ze swoimi klientami. Jego modelu działania nigdy nie były w stanie osiągnąć wielkie sieci handlowe ery industrialnej, które gdzie indziej upatrywały źródeł swego powodzenia. Dzisiaj specjalistyczne salony, sklepy internetowe, firmy wysyłkowe, a także banki i usługodawcy na nowo odkrywają hasło "to ludzie sprzedają ludziom" i dążą różnymi metodami do utrzymania lojalności klienta. W porównaniu ze swym archetypem - właścicielem sklepiku w Wólce Dolnej - mają jednak dużo trudniejsze zadanie, bo ich klientów liczy się w dziesiątki, a nawet setki tysięcy.\nDo artykułu: Jak stawić czoło nowym wyzwaniom gospodarki?


Chibi Rochelle - Ubieranki - www.Ubieranki.eu\nStrona głównaUbierankiStroje bajkoweChibi Rochelle\nSkomentuj (22) Dodaj stylizację Zobacz stylizacje (2) Losuj ubierankę\nDodano: 15 sierpnia 2012 przez tynka557\nOdsłon: 47 087\nZadbaj o wygląd Chibi Rochelle z Monster High. Spraw, by ta bajkowa postać prezentowała się wręcz idealnie.\nChibi Cupid z Monster High 35 292 odsłony\nDzieciak z Monster High 4 460 odsłon\nneonlight 08.09.2017, 15:27\nizunia22222 09.11.2012, 15:19\nPiosenka to: Girls Generation "Bring the boys OUT!"\nLubie Catrine DeMew z Monster High\nClowden wolf jest lepsza!\nGra fajna 10/10.\nSuper!Lubię gry tego typu..Lubicie monster High?Bo ja tak.\nzapraszam na profa\nmylisz sie abbybominable! nie japońska tylko koreańska! Strasnie lubie ten zespół! =D\nPiosenka to : Girls Generation- Great girls The Boys Out Japońska piosenka chociarz nie słychac\nUWAGA!! ogłaszam konkurs z fajnymi nagrodami!! polega on na dokończeniu historyjki oto ona.. ,, Pewna młoda i piękna dziewczyna, przeprowadzała się ze swojej ukochanej małej wsi do wielkiego miasta. A przez tą przeprowadzke musiała zerwać z miłąścią swojego życia: Adamem\_'\_' szczegóły na profie!\nhej konek na najlepsze opowiadanie erotyczne nagrody: 1.miejsce 30 pozytywnych kom. 20 fotek. o jakiej chcesz treści przez tydzień gratulacje na profilu w stylu: Wspaniała gra..itp. dam linka do 10 fantastycznych gier 2.miejsce 20 pozytywnych kom. 15 fotek przez 4 dni gratulacje dam linka do 7 gier 3.miejsce 15 pozytywnych kom. 10 fotek przez 2 dni gratulacje dam linka do 4 gier reszta to nagrody pocieszenia czyli 5 pozytywnych. kom 5 fotek 1 dzień gratulacji dam linka do 2 gier czyli każdy może wygrać więcej na profilu\nNie chce się włączyć.. ;(\nhmm..całkiem fajna gra ;D\nprzepraszam jak się robi avatar\nfajna, jateż dodawałam tą gre, kur#a nigdy nie akceptuja jak ja dodaje! :/\nsorry ale mi ta kreska się sama zmieniła :(\nfajna nazwa czarna-mamba\nMi nie działa!:(\nJa daawno temu dodawałam tą grę i nikt jej nie zaakceptował ;/\nnawet nawet nie taka zła


Ogłoszenie Burmistrza Miasta i Gminy Murowana Goślina - Aktualności zamówień publicznych - e-przetargi.pl\nOgłoszenie Burmistrza Miasta i Gminy Murowana Goślina\nogłasza pierwszy przetarg pisemny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości :\nOznaczenie nieruchomości według księgi wieczystej oraz według ewidencji gruntów i budynków Cena wywoławcza Wysokość wadium Termin wpłaty wadium i złożenia oferty Termin części jawnej przetargu\nobręb: Murowana Goślina\ndziałka nr: 266/41, 266/44, 266/46\npowierzchnia: 0,9590 ha\nwłaściciel: Gmina Murowana Goślina 1.821.000,00 zł brutto 364.200,00 zł do 31 sierpnia (środa) 2016 r. 5 września\npołożenie nieruchomości – Murowana Goślina;\nwłaściciel – Gmina Murowana Goślina;\nuzbrojenie – w zasięgu sieć energetyczna, sieć wodociągowa, kanalizacja sanitarna, gaz;\ndojazd – przez działkę 266/40, 266/9, część działki 266/17 i część działki 266/8 (przeznaczone w m.p.z.p. pod drogę publiczną klasy dojazdowej) do ul. Kolejowej lub przez część działki 266/40 (przeznaczonej w m.p.z.p. pod drogę publiczną klasy dojazdowej) i działki 266/7 do ul. Rogozińskiej. Obecnie prowadzone jest postępowanie w sprawie wydzielenia drogi publicznej z działki 266/17, 266/8 i 266/40.\nPrzedmiotowa nieruchomość objęta jest miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego w rejonie ulic: Szkolnej, Rogozińskiej i Polnej w Murowanej Goślinie – uchwała Rady Miejskiej w Murowanej Goślinie nr XL/410/2014 z dnia\n4 listopada2014 r.oznaczona jest jako 2MN/U – teren zabudowy mieszkaniowej wielorodzinnej z dopuszczeniem usług.\nW terminie 1 roku od nabycia nieruchomości należy uzyskać pozwolenie na budowę budynku wielorodzinnego zgodnie\nz zapisami miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego.\nTermin do złożenia wniosku przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2 minął 30.06.2016 r.\nObciążenia i zobowiązania dotyczące nieruchomości: hipoteka – brak, prawa, roszczenia i ograniczenia – prawo każdoczesnego właściciela działki nr 266/6 (obecnie działka 266/41) do służebności drogowej tj. bezpłatnego prawa przejazdu i przechodu przez działkę nr 266/7 na rzecz każdoczesnego właściciela działki nr 266/6 (obecnie działka 266/41).\nDo dnia 31 sierpnia 2016 r., do godz. 15.00, Kancelaria Urzędu Miasta i Gminy Murowana Goślina, pl. Powstańców Wielkopolskich 9, parter, pokój nr 3, 62-095 Murowana Goślina.\n5 września 2016 r., pl. Powstańców Wielkopolskich 9, I piętro, sala nr 13, 62-095 Murowana Goślina, godz. 12.00\n- aby przystąpić do przetargu należy wnieść wadium w formie pieniężnej w wysokości wskazanej w ogłoszeniu\nw terminie do dnia 31 sierpnia 2016 r.,\n- wadium należy wpłacić na rachunek bankowy Gminy w Pobiedzisko – Goślińskim BS O/Murowana Goślina 05 9044 0001 0020 0200 0156 0007, za datę wniesienia wadium uznaje się datę wpływu wymaganej kwoty na wskazany rachunek,\n- wadium wniesione przez uczestnika przetargu, który przetarg wygrał, zalicza się na poczet ceny nabycia nieruchomości, a w przypadku uchylenia się tej osoby od zawarcia umowy bez usprawiedliwienia, wadium przepada na rzecz sprzedającego,\n- pozostałym uczestnikom przetargu wadium zostanie zwrócone niezwłocznie, w terminie 3 dni od odwołania, zamknięcia, unieważnienia lub zakończenia przetargu wynikiem negatywnym.\nForma i tryb zbycia: sprzedaż prawa własności w trybie przetargu pisemnego nieograniczonego.\nCena sprzedaży prawa własności uzyskana w drodze przetargu podlega zapłacie do dnia zawarcia umowy przenoszącej prawo własności nieruchomości.\nNabywca prawa własności ponosi koszty notarialne i sądowe, których wysokość określi notariusz.\nBurmistrz Miasta i Gminy Murowana Goślina zastrzega sobie prawo do zamknięcia przetargu bez wybrania którejkolwiek z ofert.\nSzczegółowe informacje oraz Regulamin Przetargu można uzyskać w siedzibie Urzędu Miasta i Gminy Murowana Goślina, pl. Powstańców Wielkopolskich 9, I piętro, pok. 14, nr tel. 61 8 923 622, email: m.kurianowicz@murowana-goslina.pl.\nDodatkowe warunki przetargu pisemnego nieograniczonego\nna sprzedaż nieruchomości położonej w Murowanej Goślinie,\ndziałki nr 266/41, 266/44, 266/46\nPisemne oferty w zamkniętych kopertach opatrzonych napisem: „ Przetarg – Murowana Goślina działka nr 266/41, 266/44, 266/46” należy składać w Kancelarii Urzędu Miasta i Gminy Murowana Goślina, pl. Powstańców Wielkopolskich 9, pokój nr 3, do dnia 31 sierpnia 2016 r., do godziny 15.00.\nOferent ponosi wszelkie koszty związane z przygotowaniem i złożeniem oferty.\nOferta powinna być opracowana zgodnie z warunkami przetargu.\nOferta powinna być sporządzona czytelnie w języku polskim.\nOferta powinna zawierać między innymi (zgłoszenie do udziału w przetargu - Załącznik nr 1 do Regulaminu):\na) imię, nazwisko oraz adres oferenta albo nazwę lub firmę oraz siedzibę, jeżeli oferentem jest osoba prawna lub inny podmiot;\nc) oświadczenie, że oferent zapoznał się z warunkami przetargu i przyjmuje te warunki bez zastrzeżeń;\nd) dowód wpłaty wadium i wskazanie nr rachunku bankowego do zwrotu wadium w przypadku nie wygrania przetargu;\ne) oferowaną cenę wyższą od wywoławczej (liczbowo i słownie) oraz sposób jej zapłaty;\nf) koncepcję zagospodarowania nieruchomości oraz rozwiązań architektonicznych przedstawiona w formie opisowej i graficznej (naniesiona na mapę);\ng) pisemne zobowiązanie do uzyskania prawomocnego pozwolenia na budowę w terminie 1 roku, licząc od daty zawarcia umowy sprzedaży nieruchomości w formie aktu notarialnego oraz zakończenia prac inwestycyjnych (odbiór inwestycji przez właściwy organ nadzoru budowlanego i uzyskanie prawomocnej, właściwej decyzji o pozwoleniu na użytkowanie) w terminie 4 lat, licząc od daty zawarcia umowy sprzedaży nieruchomości w formie aktu notarialnego;\nNabywca nieruchomości wyłoniony w niniejszym przetargu będzie zobowiązany do zabudowania przedmiotowej nieruchomości budynkiem lub budynkami o funkcji zgodnej z ustaleniami miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w podanym powyżej terminie, pod rygorem zastosowania kar umownych. W przypadku nie dotrzymania terminów określonych w ofercie, Nabywca zobowiązany jest do zapłaty kar umownych. Wysokość kar umownych w każdym roku opóźnienia wynosi 10 procent ceny nabycia prawa własności nieruchomości (brutto). Obowiązek zapłaty kary umownej powstaje z pierwszym dniem następującym po dniu, w którym bezskutecznie upłynął termin określony na uzyskanie pozwolenia na budowę lub zakończenie inwestycji. W przypadku uzyskania pozwolenia lub zakończenia inwestycji w trakcie danego roku, jednakże po upływie terminu określonego na uzyskanie pozwolenia na budowę lub zakończenie inwestycji, kara umowna naliczona będzie proporcjonalnie do okresu, w jakim Nabywca nieruchomości nie dysponował pozwoleniem na budowę lub nie zakończył inwestycji. Zapłata kary umownej zostanie zabezpieczona przez ustanowienie na nieruchomości hipoteki do kwoty 20 procent wylicytowanej ceny nabycia prawa własności nieruchomości. W celu zabezpieczenia roszczeń Gminy Murowana Goślina, które mogą powstać z tytułu nie zapłacenia kar umownych, Nabywca nieruchomości podda się egzekucji na podstawie art. 777 par. 1 pkt 5 kodeksu postępowania cywilnego do kwoty 40 procent wylicytowanej ceny nabycia prawa własności nieruchomości na rzecz Gminy Murowana Goślina. Gminie będzie przysługiwało prawo do wystąpienia z wnioskiem o nadanie aktowi notarialnemu nabycia nieruchomości, będącej przedmiotem przetargu, klauzuli wykonalności do 31 grudnia 2026 roku.\nMiasto i Gmina Murowana Goślina zastrzeże sobie w akcie notarialnym (umowie sprzedaży) prawo odkupu nieruchomości, za cenę jej nabycia, na podstawie przepisów Kodeksu cywilnego, na wypadek niedotrzymania przez nabywcę warunków określonych w ofercie (w tym niezrealizowania celu na jaki ma zostać wykorzystana nieruchomość, a w szczególności niezagospodarowania jej w sposób określony w ofercie) Prawo odkupu zastrzeżone zostanie na 6 lat i ujawnione w Dziele II księgi wieczystej prowadzonej dla nieruchomości na koszt Nabywcy.\nKryteria oceny ofert: cena nieruchomości.\nLINK DO STRONY GMINY:


Najlepsza strategia wojowników.\n/ Najlepsza strategia wojowników.\nW tym wątku chciałbym zaprezentować swoje "widzenie" strategii, która byłaby najbardziej wytrzymałą w kwestii przetrwania ataku potworów. [UWAGA! Strategia jest opisana z przypuszczeniem, że każdy gracz zna swoje kompetencje w grze i potrafi posługiwać się każdą klasą w perfekcyjny sposób] W tych przygotowaniach każda klasa wykonuje inne rzeczy, dlatego będę je teraz wymieniał:\n-Budowniczy bez VIP - bierze przedmioty, tworzy dla siebie smoczy set, zbiera dużo strzał i zaczyna z innymi budowniczymi tworzyć mur, który powinien być najlepiej gruby i żeby jego podziemne części były również podmienione na te murarskie (kamienne cegły, bruk itp.) oraz żeby mur był nieco wysunięty od góry w przód [ http://zapodaj.net/823ddbaf0c390.png.html ] Następnie budowniczy są już gotowi do podjęcia walki na swoim murze i w jego wnętrzu.\n-Kowalscy bez VIP - Bierze przedmioty do pracy i tworzy Smoczy Set z tarczami i pochodniami [Jeden Kowal potrzebuje 21 sztabek złota, a ma 24 rudy przy sobie, także nie powinno być z tym problemu]. Zadaniem Kowalskich będzie dodatkowe wsparcie strzeleckie ma murach i w świątyni, gdzie powinni porozstawiać utworzone pochodnie i stamtąd swobodnie ostrzeliwać wroga swoim Łukiem Przeznaczenia (stąd nazwa).\n-Alchemik - Zabiera sprzęt do walki, tworzy smoczy set, napełnia butelki wodą i szuka dla siebie miejsca do ważenia mikstur. Po skończonym ważeniu (polecam od siebie ważyć mikstury siły i szybkości drugi raz, bo zwiększa to długość trwania efektu mikstury aż do 8:00 minut) stawia utworzone ciasta na murach i w świątyni, a resztę przedmiotów najlepiej w skrzynce na murach i w świątyni, gdzie z jego pomocą każdy będzie mógł skorzystać z mleka w razie ataku pająków i posilić się ciastem . Kości najlepiej oddać Krawcom. Alchemik ma za zadanie bronić świątyni bezpośrednio w jej wnętrzu.\n-Krawiec - Sam Krawiec jedyne, co może zrobić, to set dla siebie. W przypadku otrzymania kości od Alchemika powinien zrobić sety zarówno jeden komplet dla tego Alchemika i kilka dla innych graczy, żeby ich po prostu wzmocnić. Jego zadaniem podczas walki powinna być taka sama taktyka, jak u alchemika - obrona świątyni od wewnątrz.\n-VIP - dowolna podstawowa klasa - Ponieważ VIP ma najlepszy ekwipunek ze wszystkich graczy (za wyjątkiem ekwipunku Boga), jego zadaniem powinna być walka na froncie i odpieranie masowych ataków potworów. Najbardziej polecaną przeze mnie klasą dla VIP jest alchemik, ponieważ z utworzonymi miksturami będzie on trudny do pokonania i da radę przetrwać niesamowicie długie fale potworów.\n-Drwal bez VIP - Z Drwalem podobnie, jak z Budowniczym, lecz on zamiast budować, powinien wzmacniać mury za pomocą klejącej Substancji. Jego stanowiskiem jest stanowisko Kowali i budowniczych - Stanowisko strzelca.\n-Chemik bez VIP - Jego zadaniem jest ważenie mikstur za pomocą Glowstone (znajdzie go, wykopując żwir, lub niszcząc jasno głazy w jaskiniach). Ponieważ Chemik tworzy mikstury siły i krzywdy, dla lepszej efektywności działań mikstur, mikstury krzywdy I wyważyć z Glowstonę dla większych obrażeń i redstone z miotanymi miksturami siły II dla dłuższego efektu. Następnie miksturami siły (6:00) obrzucić wojowników VIP na froncie i Krawców z Alchemikami w świątyni. Jego stanowiskiem najlepsza jest świątynia.\n-Paladyn bez VIP - najlepszym jego zadaniem powinno być obdarowanie łuczników expem wytworzonym z butelek z wodą, żeby ich dodatkowo wzmocnić. Jego stanowiskiem może być albo mur, albo świątynia.\n-Warlock bez VIP - Ponieważ jego miecz jest dosyć silny i posiada również mikstury krzywdy, jego najlepszym stanowiskiem jest obrona świątyni\n-Bóg - Jest to postać o wiele silniejsza od zwykłego VIP, Można go umiejscowić przy bazie potworów (on byłby w stanie zabić najwięcej potworów i odeprzeć największe fale za pomocą Armageddonu), a w sytuacji kryzysowej, gdyby wszyscy w świątyni i na murach poginęli, Powinien on jak najszybciej (z użyciem wysokiego podskoku) dostać się do świątyni i tam przybrać postawę defensywną i spędzić resztę rozgrywki.\nOto wszystkie zadania najprzeróżniejszych klas, które moim zdaniem są przeznaczone do takich właśnie czynności. W przypadku natknięcia się na ten wątek proszę o zostawienie Waszej opinii i stwierdzenia, czy taki podział obowiązków dla wojowników będzie dobry.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-December-2014 01:51:48 przez DoRKnESS.)\nRE: Najlepsza strategia wojowników.\nPrzydatny poradnik "+"\nRozdziel to bo wyglada jak wszystko na 1 kupe...\njeszcze podpowiedz dla każdego , gdy skacze i wali zabiera ok. 1,5 razy więcej obr .\nFajna taktyka ale drwal powinien zabijać potwory które przedostały się na mury\nOto twoja nagroda, nie ma za co ;p\nNieźle nieźle ale kto to bedzie stosowal?


Domy Łochowo. Najnowsze oferty sprzedaży nieruchomości Łochowo\nDom wolno stojący, Łochowo, 87m2\nCena: 199 900 zł (2282 zł za m²)\nNa sprzedaż dom wolno stojący w budowie, w miejscowości Łochowo, gmina Białe Bota. Dom zaprojektowano jako alternatywę dla mieszkania 3-pokojowego,budynek jest niewielki, bardzo ekonomiczny w utrzymaniu. Powierzchnia użytkowa wynosi 87m2, na działce 420m2. Dom ma konstrukcję prostokątną ze spadzistym dachem. Obecny stan budowy to stan surowy zadaszony, na dachu papa. Budynek składa się...\nDom wolno stojący, Łochowo, stan surowy\nCena: 225 000 zł (1406 zł za m²)\nNa sprzedaż dom wolno stojący w stanie surowym zadaszonym o powierzchni całkowitej 160m2, na działce 1052m2. Pobudowany według wersji domu Hudson z garażem. Na parterze znajduje się wiatrołap z pomieszczeniem gospodarczym, kuchnia, salon z kominkiem idealnie usytuowanym tak by wentylował wszystkie pomieszczenia i nadawał się do zainstalowania dodatkowego ogrzewania kominkowego. Z hallu, w kt...\nDom wolno stojący, Łochowo, nieruchomości Bydgoszcz\nCena: 240 000 zł (1200 zł za m²)\nDom wolno stojący w stanie surowym, w Łochowie koło Bydgoszczy na sprzedaż. Zbudowany z porothermu, wg projektu Zośka, położony w zacisznym punkcie na działce 926m2. Na parterze znajduje się salon o powierzchni 30,2m2, jadalnia 20,4m2, przy kuchni spiżarnia, na tym samym poziomie znajdują się trzy sypialnie 14m2, 11m2, 8m2, łazienka 9,5m2 i oddzielne wc. Piętro do własnej aranżac...


Orbot (Sonic Boom) | Sonic Wiki | Fandom\nZalążek, Postacie z Sonic Boom, Złoczyńcy (Sonic Boom)\nNiszczarka w ustach\nRobienie żartów z Eggmana\nOrbot (オーボット, Ōrubotto?) – robot stworzony przez Doktora Eggmana i ostatni model z serii Orbot. Razem z Cubotem jest asystentem złego naukowca. Towarzyszy Eggmanowi w wykonywaniu wielu różnych operacji, mających na celu pokonać Team Sonic i podbić świat.\nOrbot i Cubot w Sonic Boom: Fire & Ice\nOrbot i Cubot obawiali się, że nowy robot Eggmana, D-Fekt, zajmie ich miejsce. Robot okazał się jednak klapą, więc Orbot i Cubot przestali się martwić. Pod koniec gry udali się z Eggmanem do kopalni Ragnium w Ragna Rock. Doktor kazał im tam zatrzymać Team Sonic, ale zanim przystąpili do działania, D-Fekt zaprezentował swoje zdolności bojowe. Orbot i Cubot nie pojawi się potem w grze, ale najpewniej uciekli razem z Eggmanem.\nOrbot jest spokojny i wyrafinowany. Jest nieco mądrzejszy i bardziej zaradny od Cubota. Orbot został zaprojektowany jako lojalny robot, ale w rzeczywistości wykonuje wszelkie rozkazy ze strachu przed swoim programem. Orbot jest szczery do bólu i lubi sobie szydzić i żartować z Eggmana, chociaż nie robi tego dosłownie. W przeciwieństwie do swojego stwórcy, Orbot preferuje bardziej wyszukane i strategiczne sposoby podbijania świata. Jest także sarkastyczny i zarozumiały, co pokazuje podczas konfrontacji z nastawieniem Eggmana, albo podczas oceniania jego planów. Mimo tego. Orbot jest bezmyślnym sługą doktora. Nawet gdyby mógł wybrać wolność, to przytłoczyłyby go możliwości dbania o własne życie. Prawdopodobnie Orbot cierpi na tzw. syndrom bot-holski (wzorowanym na syndromie sztokholmskim), który sprawia. że zgadza się ze wszystkimi słowami Eggmana.\nOrbot jest małym, kulistym robotem. Ma prostą budowę ciała: głowę, która jest główną częścią kuli oraz zaokrągloną podstawkę. Obie części są połączone ze sobą metalowymi prętami i mniejszymi kulkami. Całość po złożeniu stanowi jedną kulę. Orbot posaida cyjanowe oczy i usta, a także czarno-czerwony pancerz.\nOrbot potrafi przybrać postać kuli, tj. schować wszystkie swoje elementy pomiędzy głowę i podstawkę. Jest również na tyle szybki, aby dogonić Egg Mobile. Usta Orbota mogą służyć za niszczarkę, albo sokowirówkę. W jego oczy wmontowane są projektor i latarka. Z tyłu posiada przycisk, który może wykasować jego wspomnienia z całego dnia. Jeśli u Orbota wystąpi błąd, można przycisnąć dwoje jego oczu naraz, aby go zresetować. Orbot jest połączony z kwaterą Eggmana na wyspie, skąd może w dowolnym momencie pobierać informacje. Orbot jest również zasilany przez kwaterę i posiada tam swój wyłącznik. Jednak w przeciwieństwie do innych robotów, Orbot posiada także własny zapas energii.\nOficjalny artwork Orbota w Sonic Boom jest taki sam jak jego artwork w Sonic Colors.\nOrbot i Cubot jako jedne z nielicznych postaci z serii Sonic the Hedgehog nie przeszły przez żadne zmiany wyglądu w Sonic Boom.\nOrbot zajmuje 347 miejsce w rankingu Eggmana.\nOrbot umie grać na keytarze.\nOrbot ma mieć drugie imię.


Aspirator do nosa UNIMER BABY, 1 sztuka - cena | Apteka Internetowa Gemini\nAspirator do nosa UNIMER BABY, 1 sztuka\nOpis produktu Zastosowanie Sposób użycia Ostrzeżenia\nAspirator do nosa dla niemowląt umożliwia delikatną aspirację śluzu blokującego kanaliki nosowe niemowlęcia. Budowa aplikatora do nosa gwarantuje bezpieczną aspirację wydzielin. Zaokrąglony kształt umożliwia styczność z otworem nosowym niemowlęcia, nie stwarzając ryzyka zranienia. Aplikator jest wykonany z nietłukącego się tworzywa i podlega zimnej lub parowej sterylizacji. Można wykorzystać go kilkakrotnie.\nDla dzieci i niemowląt do bezpiecznego usuwania wydzieliny i śluzu z nosa w przeziębieniach, zapaleniu zatok i schorzeniach, którym towarzyszy powstawanie wydzieliny.\nUmyj ręce. Załóż aspirator zgodnie ze schematem umieszczonym w ulotce załączonej do opakowania. Umieść mały kawałek waty, który posłuży za filtr między aplikatorem do nosa a zbiornikiem. Ułóż dziecko na stoliku do przewijania i podnieść jego głowę. Weź ustnik do ust. Mała otoczka ułatwia trzymanie go między zębami. Przyłóż aplikator do nosa z otworów nosowych niemowlęcia. Wciągnij delikatnie powietrze. Wydzielina będzie gromadzi się w zbiorniku. W razie potrzeby czynność powtórzyć. Wykonać tę sama czynność w drugim otworze nosowym. Wkropienie do każdego otworu nosowego kilku kropel roztworu soli fizjologicznej ułatwia aspirację wydzielin. Przed pierwszym użyciem rozłóż aspirator na części, staranni umyj w gorącej wodzie z mydłem i wypłucz w czystej wodzie.


Informacje nt. czas gry - PPE.pl\nStrona głównaInformacje nt. czas gry\nRaz na kilka miesięcy czytam jakiś tekst Gruszczyka z ciekawości, czy wreszcie opanował trudną sztukę pisania w języku polskim. I widzę, że... - Felidiusz\nIza Łęcka 27.09.2019 12:34\nKolejna produkcja spod rąk twórców z Techlandu już na wiosnę zawita na naszych konsolach. Zanosi się na kawał porządnej rozgrywki, bowiem deweloperzy zapowiadają niemałe doświadczenia. Wiemy, ile czasu zajmie nam poznanie całej historii oraz zagłębienie się w świecie.\nza ceną w standardzie 100h to dobra decyzja, oby zadania były wciągające - Norbbericht i Lara Croft\nWojciech Gruszczyk 16.01.2019 14:02\nZnamy czas niezbędny do ukończenia Resident Evil 2\nCapcom odlicza dni do premiery, więc możemy liczyć na kolejne konkrety dotyczące produkcji. Studio potwierdziło, ile godzin musimy zarezerwować, by poznać przygotowane historie do Resident Evil 2.\nBardziej chodziło mi o to, że sam ukończ scenariusz Leona, a na scenariusz Claire zaproś dziewczynę i daj jej pada. Oczywiście wcześniej... - PEsEq\nWojciech Gruszczyk 01.10.2018 15:27\nProject Judge z bardzo długą historią. SEGA ujawniła czas gry\nPierwsi gracze zapoznają się z Project Judge już pod koniec roku, więc SEGA przedstawia konkretne informacje dotyczące tytułu. Zainteresowani muszą przygotować sporo wolnego czasu, bo ekipa od Yakuzy ponownie stworzyła ogromną produkcję.\nJest intrygująco byle systemem oferowała coś własnego a nie czerpała z Yakuzy. - klonik\nTeż tak myślałem ale dziś uzyskałem 51 poziom. - Storm\nWojciech Gruszczyk 27.08.2018 08:45\nInsomniac Games dopracowuje teraz premierową łatkę Spider-Man, a sympatycy Człowieka-Pająka mogą liczyć na długą opowieść. Twórcy nie żartowali zapowiadając rozbudowaną historię.\nDla mnie tytuł day one od samej zapowiedzi i pokazu na targach. Sporo przeciwników, także liczę, że fabuła będzie mocną stroną oraz sporo... - RageOfMaltael\nWojciech Gruszczyk 17.01.2017 16:03\nDocierają do nas kolejne przecieki dotyczące Resident Evil 7. Gracze lubiący „szybką rozgrywkę” będą mogli ukończyć opowieść w zaledwie cztery godziny. Capcom nawet nagrodzi taki wyczyn.\nZamiast tej parodii Outlasta z zombiakami, wolałbym remake Dino Crisis 1,2 oraz Silent Hilla, ale tego z PS1. - GraczPSX\nIgor Chrzanowski 12.10.2014 18:31\nPrzejście całego Far Cry 4 zajmie nam aż 35 godzin!\nDziś wiele osób narzeka na długość rozgrywki takich gier jak Medal of Honor, czy Call of Duty, lecz są też i takie shootery, które absorbują więcej czasu niż niejeden erpeg.\n*spinać, tym... (telefon, ftw) - dajpanrubla


Policjanci z Sosnowca jeżdżą hybrydowymi radiowozami Toyota Auris - Dziennikzachodni.pl\nPolicjanci z Sosnowca jeżdżą hybrydowymi radiowozami Toyota...\n17 czerwca 2017 17.06.2017 Aktualizacja: 17 czerwca 2017 16:13 17.06.2017 16:13\nPolicjanci zaprezentowali radiowozy hybrydowe mieszkańcom Sosnowca ©KMP Sosnowiec\nDwie hybrydowe Toyoty Auris zakupiono z środków policji oraz Urzędu Miejskiego w Sosnowcu. Jeden radiowóz kosztował ponad 92 tysiące złotych. Miasto do zakupu każdego z nich dołożyło 35 tysięcy złotych.\nKażdy pojazd ma napęd hybrydowy. Jeden z nich został przekazany do użytku policjantom Komisariatu Policji II w Sosnowcu. Drugi zasili tabor Wydziału Ruchu Drogowego KMP w Sosnowcu.\nPodobne radiowozy hybrydowe otrzymali już policjanci z Częstochowy.\nSamochody będą używane przez policjantów z miejskich komisariatów i wydziału ruchu drogowego. Zakup został sfinansowany ze środków Urzędu Miasta Częstochowy, Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach oraz z budżetu Policji. Urząd Miasta dał 320 tys. zł. Jeden radiowóz kosztuje 92 tys. zł.\nCzy radiowozy hybrydowe to idealne rozwiązanie dla policji?


Przez kilka regionów w Polsce przeszły potężne nawałnice. Strażacy do akcji wyjeżdżali ponad 3 000 razy. W powiecie kościerskim także nie obyło się bez pomocy strażaków zawodowych i druhów z OSP, z tym, że tutaj i na całym Pomorzu skutki lokalnych nawałnic były odczuwalne już od wtorku, 22 czerwca.\n- W całym powiecie kościerskim strażacy interweniowali wiele razy, głównie do pojedynczych zdarzeń związanych z burzami i silnymi wiatrami - powiedział nam st. bryg. Tomasz Klinkosz, komendant powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Kościerzynie. - Najwięcej jednak interwencji mieliśmy w gminie Nowa Karczma, gdzie oprócz połamanych drzew i konarów, uszkodzeń infrastruktury było sporo zalanych posesji - mówi komendant. Najbardziej ucierpiała szkoła w Nowej Karczmie, gdzie wskutek nawałnicy została zalana sala gimnastyczna. Okazało się wkrótce, że po usunięciu skutków burz strażacy z OSP Nowa Karczma wraz ze strażakami z OSP Egiertowo musieli interweniować w sąsiedniej gminie Przywidz, gdzie anomalie pogodowe również doprowadziły do podtopień i zniszczeń.\nW piątek rano Komenda Główna Państwowej Straży Pożarnej przedstawiła dane dotyczące swoich akcji. Podjęto 3 614 interwencji z czego ponad 3 000 to „miejscowe zagrożenia”. W tej liczbie zawierają się wyjazdy spowodowane burzami. Nawałnice przeszły nad kilkoma województwami. W Małopolsce, w powiecie nowosądeckim burze uszkodziły 30 dachów budynków mieszkalnych i 28 gospodarczych.\nW świętokrzyskiem strażacy wyjeżdżali prawie 130 razy, a najgorzej jest w Działoszycach, gdzie woda z pobliskiej rzeczki podtopiła około 120 budynków.\nJednak prawdziwy dramat rozegrał się w okolicach Nowego Sącza. Tam spustoszenie siała trąba powietrzna. W Librantowej uszkodziła 30 dachów na budynkach mieszkalnych i 28 dachów na gospodarczych. Jedna osoba została ranna. W powiecie miechowskim grad i wiatr uszkodził 53 dachy, a w powiecie olkuskim - 45.


Bartek Medoń - zainteresowania\nBardzo dużo przyjemności sprawia mi chodzenie po górach. Z tego też powodu powstała strona www.hrobacza.info - jest to strona, o szczycie "Hrobacza Łąka", który znajduje się na pograniczu Kóz oraz gminy Czernichów oraz o okolicznych szlakach, górach i mojej miejscowości. Zresztą nie będę wiele mówił po prostu zapraszam do odwiedzenia strony. W góry chodzę zazwyczaj raz na tydzień (przeważnie w niedzielę), ale w czasie na przykład wakacji udaje się więcej ;) Wycieczki organizujemy sobie zarówno w pobliskie góry jak i w dalsze pasma. Przy okazji takich wycieczek również lubię mieć przy sobie aparat i zająć się troche fotografowaniem, co również można powiedzieć powoli staje się moją pasję. Kilka fotek znajdziecie na wymienionej wyżej stronie o Hrobaczej.\nKiedyś rzeczą, która sprawiała mi wiele radości był sport, a dokładnie "Trójbój Siłowy" czyli mówiać prostym językiem jest to dysciplina składająca się z trzech siłowych bojów, a konkretnie przysiadu ze sztangą, wyciskania na ławce płaskiej leżąć oraz martwego ciągu. Byłem w tym myślę całkiem niezły [przykładowy dyplom czy medal] ;) Teraz ćwiczę już po prostu sam dla siebie.\nPowróćmy znowu do komputera - troche bawię się w robienie muzyki właśnie za pomocą komputera chociaż przyznam, że dawno nic nie robiłem. Swojego czasu jednak miałem do tego wielki zapał i chyba nienajgorzej nam szło - nam ponieważ tworzyłem głównie z niejakim Panem o ksywie "Mixee" ;) Zresztą sami możecie posłuchać naszych wypocin tutaj.\nHmm co poza tym ? Lubie czasem poczytać dobrą książkę, uwielbiam oglądać filmy dokumentalne oraz... kabarety - niektórzy nasi artyści są naprawdę świetni jak na przykład Kabaret Moralnego Niepokoju czy Kabaret NeoNówka.


Konfiguracja VPS pod SA:MP+WWW+TS3+FTP - strona 2 - San Andreas MultiPlayer - Rozmowy - Pawno.PL - Forum o programowaniu w Pawn\nKonfiguracja VPS pod SA:MP+WWW+TS3+FTP\ndodany przez Maku, 28 Kwiecień 2013 w San Andreas MultiPlayer - Rozmowy\n@up Mam Debiana.\nTeraz, po próbie połączenia z MySQL:\nDodam, że hosting to proserwer.pl, a dostawca VPS - mintshost.pl\nWiem że wyjde na jelenia ale mam pytanie. Czemu jak wpisze screen ./sampstart.sh to pisze :\ncannot exec  '.sampstart.sh' : permission denied\nSpróbuj screen ./samp03svr\nEdytowane 17 Lipiec 2013 przez fish\nDzięki. Działa :D\n@kuba12300 sorki za miesiąc zwłoki, ale czy ważne pytanie, próbujesz podłączyć coś do MySQL z VPS'a? Czy podłaczyć coś z VPS'a pod jakiś zewnętrzny MySQL?\nWiększość hostingów www blokuje możliwość podłączenia na stronie bazy danych innych niż z tego właśnie hostingu. Robią to z dwóch powodów: bezpieczeństwo oraz szybciej użytkownik wyczerpie limit.\n@Maku, wiesz może co zrobić aby chmody nadawały się automatycznie? Chodzi mi o to że jak np instaluję jakiegoś CMSa to ręcznie muszę nadawać CHMODY. Słyszałem że trzeba coś z umask zrobić..\n0 brak ograniczeń praw (zapis i odczyt)\n2 wyłącza zapis (ustawia tylko odczyt)\n4 wyłącza odczyt (ustawia tylko zapis)\n6 wyłacza zapis i odczyt (brak praw do pliku)\nPoleceniem umask odejmujemy prawda od standardowego czyli od 666(standard) Zatem jeśli maska ustawiona jest przez nas na 444 to wychodzi nam 666 - 444 = 222\nKomenda : np. umask 444\nABY NA STAŁE USTAWIĆ WARTOŚĆ musimy zmienić jego wartość w pliku /etc/profile bądź profiles dla konkretnego użytkownika w systemie Linux zmieniamy w .bashrc\nPolecenie - umask -S można sprawdzić jakie prawa będą przydzielane standardowo\nMam tak u siebie,mam nadzieje że pomogłem ;)\nEdytowane 21 Sierpień 2013 przez fish\nZielony745 dodał reakcję\n@fish, a czy wtedy CHMODy będą się nadawały automatycznie?\npolecam odpalać screenem\nscreen -dmS samp ./samp03svr\nJeżeli ktoś ma problem że jak wyłączy konsole to serwer wraz z nią ;)\nCzy mógłbym prosić jeszcze o instrukcję jak podpiąć domene pod takowego vps'a żeby jednoczesnie domena wywoływała strone przy wpisaniu w przeglądarke oraz żeby możliwe było połączenie z serwerem sa-mp podając ją zamiast adresu ip. Dodam tylko, że sam rekord A DNS z domeny wskazujący na ip vps'a nie działa.\nEdytowane 29 Sierpień 2013 przez vRage\nDomene przekierowujesz na DNSy freedns-a (w panelu gdzie kupiłeś domenę) a w panelu freedns tworzysz konto i ustawiasz przekierowanie na IP twojego serwera.\nJeżeli podepniesz domene pod VPS to możesz we wszystkim co jest postawione na tym serwerze, zamiast IP wpisać domenę. Nie zapomnij tylko o tym, że port to nie domena\nCzy to nie to samo co dodanie rekordu A wskazującego na ip serwera vps? Tak jak napisałem, nie działa. Doczytałem, że należy coś ustawić w virtualhost'ach już po stronie serwera ale coś nie moge ogarnąć co i jak. Domena działa tylko pod strone internetową natomiast dalej nie działa w sampie.\nZmień też reszte rekordów. Ja zawsze zmieniałem wszystkie i było ok.\n@Maku123, kiedyś pisałem do ciebie z tym samym problemem(O tych DNSach) i po kilku próbach znalazłem sposób, można to zrobić w bardzo łatwy sposób.\nJeżeli mamy domenę na nazwa.pl to tam mamy przekierowanie na adres IP czyli na rekord A(Dzięki czemu będzie działała domena)\nA natomiast gdy mamy domenę w najtanszedomeny.pl to tam mamy DA i zmieniamy konfigurację DNS na adres ip.\nA jeżeli gdzie indziej mamy domenę to wystarczy poszukać narzędzia do konfiguracji dns domeny(W którym możemy dawać rekordy typu A lub DNS a także MX)\nJa mam taki problem, mianowicie po uruchomieniu SAMP na VPS nie pokazuje się w zakładce internet. Announce mam na 1.\nPodmień plik announce http://files.sa-mp.com/samp03xsvr_R1-2.tar.gz\nMam już ten plik.\nni3po, jaki system operacyjny? na 100% nie wykrywa? Jak serwer w sa:mp jest pierwszy raz stawiany na jakimś IP to trzeba sporo czekać w zakładce internet. Jak miałem serwer na VPS to po 1 dniu działania serwera czekałem jakieś 10 minut. Po 3 miesiącach już jakieś 5 minut. Nie wiem dokładnie jak działa master server w samp, ale takie coś zauważyłem.\nSerwer nie jest widoczny tylko na wersji 0.3x. Testowałem poprzednie i znajduje go w zakładce Internet. Co może być tego przyczyną?\nZ komend przydatne może być jeszcze tail, pozwala odczytać ostatnie linijki z pliku, lub podążać za plikiem, co jest przydatne przy sprawdzaniu logów.\nkapiza2 i Mecca33 dodali reakcje\nSuper poradnik, like.\nPodczas wpisywania komendy screen ./samp03svr wyskakuje komunikat [screen is terminating] i nie restartuje serwera Co zrobić?


Trening Atlético bez Costy, Courtoisa i Cebolli - DumaKatalonii.pl- strona Barcelony\nWysłany przez Aleksandra Jesionek | maj 12, 2014 | Z obozu rywala\nPiłkarze Atlético wzięli udział w pierwszym treningu w tym tygodniu. Zawodnicy próbują zapomnieć o wczorajszym spotkaniu z Málagą i jak najlepiej przygotować się do pojedynku z Barceloną.\nDiego Costa, Courtois i Cebolla Rodríguez wykonywali dzisiaj indywidualne ćwiczenia. Hiszpański napastnik pracował dzisiaj z fizjoterapeutami, by móc wrócić na mecz z Barceloną. Belgijski bramkarz natomiast doznał we wczorajszym meczu kontuzji kolana. Nie jest to nic poważnego, ale w takim przypadku lepiej zachować ostrożność. Tymczasem Cebolla kontynuuje proces rekonwalescencji, ale jego udział w spotkaniu z Barceloną i Ffnale Ligi Mistrzów jest praktycznie wykluczony.\nZawodnicy z Madrytu odbędą jeszcze treningi we wtorek i w środę. W piątek udadzą się do Barcelony, choć jeszcze nie została potwierdzona konkretna godzina.\nPoprzedniPiqué wraca do treningu na boisku\nNastępnyKadra FC Barcelony na mecz z Gironą


Jerzy Zelnik o powrocie do "Klanu". "To już nie dla mnie"\nJerzy Zelnik popularność zdobył sobie jeszcze w czasach PRL, m.in. rolą w "Faraonie" Jerzego Kawalerowicza. Potem jednak rozpoznawalność zyskał sobie dzięki serialowi "Klan", który był prawdziwym hitem TVP w latach 90. Po la\nZelnik grał w serialu w latach 1998-2000. Jego postać była jednym z czarnych charakterów produkcji.\nJerzy Zelnik wypowiedział się na temat swojego udziału w „Klanie”\nJerzy Zelnik to aktor w Polsce wciąż bardzo popularny. Choć w ostatnim czasie więcej mówiło się na temat jego politycznego zaangażowania oraz trudnej przeszłości, to wciąż wielu widzów myśli o nim ciepło za sprawą zagranych przed laty ról.\nJedną ze szczytowych roli w karierze była główna rola w filmie „Faraon” Jerzego Kawalerowicza. Niektórzy sądzą, że był to ewidentny szczyt kariery i możliwości uzdolnionego aktora.\nPod koniec lat 90 stał się jednak ponownie popularny za sprawą jednej z najbardziej znanych polskich telenowel - „Klanu”. Na małym ekranie pojawiał się przez dwa lata - 1998 do 2000. Odgrywał postać, która mocno namieszała w rodzinnych układankach bohaterów serii.\nWcielił się w Krzysztofa Malickiego, dawnego ukochanego Elżbiety Chojnickiej (w tej roli Barbara Bursztynowicz). Dawne uczucia odżyły i w małżeństwie nastał kryzys, który jednak udało się po czasie zażegnać.\nZelnik postanowił powiedzieć ostatnio kilka słów o samej produkcji i swojej roli w niej. Jak się okazało, nie za bardzo chciał wracać do niej myślami. Produkcję określił mianem niezbyt ambitnej. W rozmowie z „Faktem” przyznał, że zamknął za sobą już etap gry w podobnych serialach.\nOpowiedział również, że w czasie, gdy pojawiał się na ekranie, chciał przede wszystkim podnieść również poziom w serialu. Teraz jednak wszystko miało się już popsuć - produkcja według Zelnika się „skiepściła”.\nZelnik w tamtym czasie rzeczywiście mógł się wykazać grą aktorską, bo „Klan” miał przypominać bardziej teatr telewizji niż zwykłą telenowelę - teraz przybrał jednak kształt taki, jaki znamy z wielu innych rodzimych produkcji.\nJerzy Zelnik od dłuższego czasu jest aktorem zaangażowanym po prawej stronie sceny politycznej. W 2010 roku związał się z komitetem wyborczym Jarosława Kaczyńskiego, a w 2015 - Andrzeja Dudy. Choć nigdy nie dołączył do PiS, nie ukrywał, że z partią sympatyzuje.\nJedna ostatnia rola filmowa również związana jest w pewien sposób z poglądami, które reprezentuje aktor. Był on gwiazdą filmu „Smoleńsk” opowiadającego fabularnie historię katastrofy smoleńskiej, gdzie wcielił się w rolę dyplomaty.\nNie można jednak powiedzieć, że na jego wizerunku nie ma żadnych rys również dla bliskich mu światopoglądowo osób. W 2016 roku ujawniono dokumenty, z których wynikało, że aktor współpracował ze Służbą Bezpieczeństwa. Początkowo niechętnie podchodził do tematu, twierdząc, że o współpracy zapomniał, ale potem przyznał się do współpracy na stronie Telewizji Republika i publicznie przeprosił za krzywdy, których doznały za jego sprawą różne osoby.


VIRPRO ACTIVE 60 kapsułek odporności\nVIRPRO ACTIVE 60 kapsułek odporności\nFormuła ziołowa fitoterapeuty Jana Oruby:\nPrawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy działając poprzez aktywację, jak i hamowanie określonych typów komórek odpornościowych, a także poprzez tłumienie stanu zapalnego, chroni organizm nie tylko przed rozwojem infekcji wirusowych i bakteryjnych, ale też skraca czas trwania tych infekcji.\nWe współczesnej fitoterapii, zioła wchodzące w skład Virpro Active, doskonale znane są ze swoich właściwości immunostymulujących.\nSuplement wspiera ponadto utrzymanie zdrowej równowagi pożytecznych bakterii w jelitach, co ma niemałe znaczenie w promowaniu prawidłowej odpowiedzi obronnej organizmu.\nZawartość netto: 60 kapsułek Masa netto 1 kapsułki: 405 mg\nekstrakt z ziela czystka kreteńskiego (Cistus creticus) DER 10:1\nSuplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci w wieku poniżej 7 lat oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią.\nBOTANICAL & MEDICAL


"Grotta di Ghiaccio" znaczy "Grota lodowa". Zapraszamy Państwa na ogromny wybór doskonałych lodów "Grycan", króre oferujemy przez cały rok. Proponujemy przepyszne desery, chrupiące rurki z bitą śmietaną, ciasta, wyjątkową kawę, świeże soki. U nas każdy znajdzie swoje miejsce. Na zapracowanych czekają wygodne kanapy, tu można spędzić chwile relaksu. Z sympatii do dzieci i ich rodziców stworzyliśmy kącik zabaw oraz "menu dziecięce". Młodzież najchętniej spędza czas na antresoli - z widokiem na salę główną, a zabiegani, którzy mają czas tylko na szybką kawę, korzystają ze stolików na najniższym poziomie. Chętnie pomożemy zorganizować przyjęcie okolicznościowe, doradzimy przy wyborze menu, zarezerwujemy salę. Cenimy naszych klientów a ich przywiązanie do nas jest wspaniałą nagrodą.\nSerdecznie zapraszamy Państwa do składania zamówień indywidualnych na wyroby cukiernicze oraz lody. Chętnie dowieziemy je Pańswu pod wskazany adres - wystarczy kontakt telefoniczny. Zapraszamy do współpracy restauracje, domy weselne, hotele. Realizujemy zamówienia na torty, ciasta, lody, które uświetnią przyjęcia okolicznościowe, bankiety, wesela. Wszystko dowieziemy na miejsce.\nNa każde Święta mamy bogatą ofertę, która dostępna jest z miesięcznym wyprzedzeniem. Miło nam zaprosić Państwa na lody w nowej odsłonie. Teraz także u nas możecie Państwo cieszyć się smakiem doskonałych deserów z oryginalnego menu Grycan. W dniu 26.09.2012 uruchomiliśmy darmowe WiFi dla naszych Klientów. Zapraszamy do udziału w zabawie z okazji Halloween. W przytulnym klimacie.\nNasze wystawy. Uroczyście.\nWspomnień czar. Wyroby cukiernicze\nOferujemy wyroby cukierni "Cztery Pory Roku" z Kielc. Są to najwyższej jakości ciasta, torty, słynne już w okolicy przepyszne kremówki i mini torciki, ciasteczka kruche, które co dzień trafiają do naszej kawiarni jeszcze ciepłe. Napoje\nSzczególnie polecamy Państwu świeżo wyciskane soki owocowe. Cenimy jakość a gwarantuje nam ją kawa "Alfredo", którą przygotowujemy na wiele sposobów. Wszystkie napoje zimne i gorące dostępne są także na wynos.\nDuży wybór wyśmienitych lodów "GRYCAN" zadowoli każde podniebienie. W ciągłej sprzedaży lody w oryginalnych opakowaniach 0.5L i 1.0L, gałkowe oraz doskonałe desery lodowe.\nul. Kościelna 4D, 28-300 Jędrzejów\nZapraszamy codziennie od 10:00 do 20:00 (w sezonie zimowym do 19:00)\nCzekamy na opinie i sugestie. Napisz do nas.\ndrinkiFormularz kontaktowy na stronę