Wiolleta posted a topic in Dla zadłużonych\ncsgo2521 posted a topic in Chwilówki\nStefania1 posted a topic in Chwilówki\nMaupa posted a topic in Chwilówki\nWitam, nie jestem już w stanie spłacać swoich zobowiązań. Wszystko mnie przerosło. Oto moje chwilówki i pozyczki pozabankowe fuenda + SIGNI Kancelaria. 2000zl Wonga + 5340zl Ferratum + 5800zl mondeo 3800zl fellow finance + 6100zl Provident 1000zl Dodatkowo mam ponad 100tys w Alior i 50 w mbanku. Dochód udokumentowany to 4000zł, w tym miesiącu przez pandemie będzie koło 3000 i już będzie problem. Wszystko spłacam w terminie zawsze, problem mam teraz. Raty chwilówek po 300zł mnie przerosły. BNP Paribas, Alior i Mbank odmówiły konsolidacji. Nie wiem już co robić, zbliżają się terminy płatności.\nKonsolidacja chwilówek w banku.\nMała_Go posted a topic in Dla zadłużonych\nWitam, Jestem kolejną zadłużoną w parabankach. I potrzebuję pomocy Mam dobrą historię w BIK, 81 pkt, spłacam bez opóźnień (póki co). Nie dostanę jednak kredytu konsolidacyjnego w Aliorze bo nie mam zdolności kredytowej. Suma rat: prawie 2700, dochód z 3 mies. prawie 4200. Czy istnieje bank który do wyliczania zdolności kredytowej nie bierze pod uwagę zobowiązań które ma konsolidować a dodatkowo konsoliduje chwilówki? Bo bez tego nic nie zdziałam\ndyskr3tny posted a topic in Chwilówki\nKto jest w stanie skonsolidować chwilówki na okres minimum 24 miesięcy. Praktycznie każdy bank odmawia mam: kuki 2155.80 28.02 vivus 1680 27.02 smart 1225.78 28.02 refinansowanie 250 pozyczka plus 2700 03.06 refinansowanie 600 wonga 330 zostało 7 rat hapi 250 zostało 3 raty intratka 400 miesięcznie zostało 9 rat\nMam problem z chwilówkami.\nmaniekk10 posted a topic in Dla zadłużonych\nWitam chciałbym znaleźć pomoc bądź. Kontakt do osoby która jest w stanie mi pomóc w znalezieniu kredytu, którym opłacę moje chwilówki. 1. Wiek kredytobiorców: 24 2. Kwota miesięcznych rat kredytów: Mbank 900 zł 3. Szacunkowa kwota zobowiązań podlegających spłacie: Mbank. 40 000 Vivus 3100 Ferratum 2500 Netcredit 600 Latwy kredyt 600 Szybka gotowka 1500 Wandoo 1000 Eurolan 1700 4. Jeśli posiadasz nieruchomość: podaj szacunkową wartość nieruchomości oraz miejscowość/województwo w której jest położona Brak 5. Dochody netto kredytobiorców ( + informacja z jakiego tytułu jest dochód, czy umowy są zawarte czas nieokreślony) umowa na czas nieokreślony netto 4500 plus premie 6. Informacja o przeterminowaniach ( kiedy występowały, jak duże są/były / jaki był powód opóźnień) aktualnie brak jednak rok temu miałem kilka opóźnień 7. Jeśli szukasz pomocy w swojej okolicy - podaj miejscowość/województwo w której mieszkasz Dolnośląskie Lubin Chciałbym znaleźć kredyt którym będę mógł opłacić chwilówki czyli najlepiej na kwotę 10 000 zł na raty przez ilość kredytów i chwilowej w normalnych bankach nie mam zdolności. Chwilówki wziąłem 2 miesiące temu i splaxam jedną inna chwilówka aby nie było zadłużen. Najbliższy termin na 12 grudnia.\ntestcszarp posted a topic in Dla zadłużonych\n1. Wiek kredytobiorców: 29 2. Kwota miesięcznych rat kredytów: 650 kredyt gotówkowy w BNP + 970zł kredyt hipoteczny 3. Szacunkowa kwota zobowiązań podlegających spłacie: ok. 30000zł w chwilówkach 4. Jeśli posiadasz nieruchomość: podaj szacunkową wartość nieruchomości oraz miejscowość/województwo w której jest położona - brak, mieszkanie na kredyt 5. Dochody netto kredytobiorców ( + informacja z jakiego tytułu jest dochód, czy umowy są zawarte czas nieokreślony) umowa zlecenie 3090zł, obecne pracuje tu 8 miesiąc 6. Informacja o przeterminowaniach ( kiedy występowały, jak duże są/były / jaki był powód opóźnień) opóźnienia poniżej 30dni w chwilówkach, ktorych nie jestem w stanie spłacać w tej chwili 7. Jeśli szukasz pomocy w swojej okolicy - podaj miejscowość/województwo w której mieszkasz: Warszawa Szukam sposobu na skonsolidowanie chwilówek. Mbank odmówił kredytu konsolidacyjnego, stąd szukam też pomocy w uzuykaniu takiej konsolidacji.\nNiewiem posted a topic in Dla zadłużonych\nWitam Wpadlem w petle chwilowek: Szybka gotowka 3100 22.03 zylion 1360 22.03 credissimo 2360 22.03 freezl 1060 23.03. Kuki 9626 29.03 vivus 5003 30.03 smart 2424 31.03 p.plus 2570 01.04 lendon 2570 02.04 extraportfel 2430 03.04 solven 2570 04.04 lime 835 04.04 filarum 2370 06.04. latwy 1280 06.04 miloan 1270 07.04. netcredit 4700 08.04 finbo 1880 09.04 ferratum 1290 11.04. Ekassa 5000 1 rata bedzie 14.04 Zylion i freezl refinansowalem po kilku dniach opoznienia. Reszta ktorych czas minal ma opoznienia do dnia dzisiejszego (prawie 10 dni najdluzej). Wczesniej mialem wiele pozyczek w tych samych firmach wszystkie zamkniete. Pisalem o zwrot nadplat to 2 firmy mi kilkaset zwrocily. Aktualnie nie jestem w stanie w zaden sposob poradzic sobie z 55 tys zl co.miesiac Posiadam kredyt w PKo bp okolo 28000 zostalo okolo 20000 jednorazowe opoznienie 2 dni rata 1016 zl. Drugi kredyt pko bp na okolo 8000 zostalo okolo 5800 rata 276 zl. Limit odnawialny 3500 zl. Pracuje na umowie o prace na czas okreslony do 11.2020. Jak wiekszosc umow niemieckich jest w niej zaznaczone ze jest 6 pierwszych miesiecy probnych. (Minelo okolo 5) jest to stala praca nie maja czemu mnie zwalniac. Zarabiam okolo 1300 Euro po odjeciu wszelkich kosztow. Zarobki moga byc wyzsze zalezy od miesiaca. Mam w ostatnim miesiacu co najmniej 6 zapytan w chwilowkach nic w bankach. W banku ostatnie jakos miesiac temu. Mialem okolo 5 lat temu kredyt bankowy ktory zamknalem na etapie windykacji. Na splate jestem w stanie przeznaczyc do 1300 zl miesiecznie bez problemu. Gdyby udalo sie cos zrobic moglbym w koncu normalnie zyc a po moze 4 latach wszystko by sie wyzerowalo. Bardzo prosze o odpowiedz. Pan Lukasz B gdyby odpowiedzial byloby fajnie gdy sam probowalem w banku to jest natychmiastowa odmowa_ moze przez liczbe wnioskow moze chwilowki... Dziekuje i pozdrawiam\nKonsolidacja chwilówek oraz pożyczek ratalnych parabankowych.\nMikeWarszawa posted a topic in Dla zadłużonych\nDzień dobry, Dzisiaj policzyłem moje zobowiązania, zapaliła się czerwona lampka w głowie, zaczynam wkręcać się w spiralę zadłużenia. Chciałbym poprosić kogoś o pomoc co z tym zrobić. Jak zwykle zaczęło się niewinnie od jakiejś małej kwoty, następna i następna itd. Mieszkam z żoną w Warszawie, brak dzieci na utrzymaniu. Wynajmujemy mieszkanie, koszt około 2500, płacimy po połowie. Posiadam dwie umowy o pracę na czas nieokreślony. Cały etat 2500netto (po trzech miesiąch okresu próbnego podpisałem 9.09.2019 umowę na nieokreślony) oraz 1/8 etatu 280brutto ( umowa od 1.03.2019), wpływy na konto w banku z całego etatu 2500, z 1/8 około 3000. Razem 5500. Teraz zadłużenie: Hapi- 4365pln Wonga- 7300pln Moneyman- 1000pln Ferratum- 4269pln Smart- 500pln Razem 16534pln Nigdy nie spóźniłem się ze spłacaniem rat, ewentualnie jeden, dwa dni ze względu na przelew wysłany w weekend. Posiadam konto firmowe na, którym mam 9000 kredytu w rachunku bieżącym, co miesiąc płace prowizję około 70pln. Firmę zamknąłem w lutym tego roku, konta nie. W tym samym banku mam konto indywidualne, na które wpływają chwilówki i pożyczki oraz wynagrodzenie. 3 urządzenia na raty allegro. 3 x 150, około 450, spłacane regularnie. Rachunki za telefon telewizję około 400. Płacone, bez zadłużenia. Nie robiłem nigdy raportu w BIK. Chciałbym wziąć kredyt w banku na kwotę 16534pln i płacić 500pln co miesiąc, mogę płacić 1000 ale wolałbym 500 będzie bezpieczniej. Boję sie, że bank nie udzieli mi kredytu...Czy mam próbować wziąć kredyt? W jakim banku? W banku gdzie mam konto? Bardzo chce się uwolnić od tych wszystkich rat, nie ogarniam już tego, gubię się w terminach itd. Proszę o pomoc i radę jakie rozwiązanie będzie najlepsze. Pozdrawiam Mike\ndejfff posted a topic in Dla zadłużonych\nWitam, niestety jak większość użytkowników w tym temacie poszukuje pomocy, jak mogę wyjść z długów nabranych w chwilówkach, chciałem skonsolidować swoje zobowiązania, lecz niestety żaden bank nie udzieli mi takiego kredytu, bo mam opóźnienia w spłatach powyżej 30, a nawet 60dni, chociaż wpłacałem jakieś drobne kwoty, aby chociaż trochę ostudzić temat, to teraz już kompletnie sobie z tym nie radzę i jestem na skraju załamania psychicznego Mam kredyt w PKO BP i spłacam go regularnie, oraz w Santanderze telewizor na raty, który również spłacam regularnie, jedynie mam problem z chwilówkami, stosując podany tu wzór postaram się to przedstawić 1. Wiek kredytobiorców: 21 2. Kwota miesięcznych rat kredytów: łącznie 750 3. Szacunkowa kwota zobowiązań podlegających spłacie: ... 35.000 4. Jeśli posiadasz nieruchomość: podaj szacunkową wartość nieruchomości oraz miejscowość/województwo w której jest położona: Nie posiadam 5. Dochody netto kredytobiorców ( + informacja z jakiego tytułu jest dochód, czy umowy są zawarte czas nieokreślony) dochód netto 2510, umowa na 3500 brutto od 04.19 do 04.20, a później przedłużona od razu będzie na czas nieokreślony, mam już to dogadane z pracodawcą, ponadto teraz wypłatę będę miał większą o parę złotych, ze względu na odliczenie stawki pit 18 6. Informacja o przeterminowaniach ( kiedy występowały, jak duże są/były / jaki był powód opóźnień) Przeterminowania nawet do 60dni,(nie wszystkie) i ciągle rośnie, nie jestem w stanie spłacać wszystkiego na raz, za duże kwoty 7. Jeśli szukasz pomocy w swojej okolicy - podaj miejscowość/województwo w której mieszkasz Zachodniopomorskie w załączniku dodam tabelkę odnośnie moich zobowiązań, na dzień 21 lipca, ale jeśli będzie trzeba to mogę wygenerować nowy świeży raport, o ile są szanse aby coś zadziałać w kierunku konsolidacji, lub innej pożyczki aby spłacić chwilówki i mieć święty spokój\nLadyBird345 posted a topic in Chwilówki\nChciałabym poradzić wszystkim zmagajacym się z pętlą chwilowek-czym prędzej biegnijcie do swojego banku! Tylko pożyczka konsolidacyjna da spokój ducha i spokojny sen. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że nie każdy posiada zdolność kredytową,stala pracę itp i wszystko jest zależne od indywidualnej sytuacji dłużnika, ale czasem rozwiązanie jest na wyciągnięcie ręki. Ja wskutek braku odwagi, wzięcia sprawy w swoje ręce i zapytania o możliwość konsolidacji straciłam wiele miesięcy (w sumie półtorej roku) i wiele wiele pieniędzy. Bezsensowne przedłużanie pozyczek, branie coraz to nowych pożyczek na spłatę poprzednich, stres, strach,słowem petla zaciskala się coraz mocniej, a bieżące rachunki domowe zostawaly niezaplacone. Wszystkie wydatki czekały, bo przecież nadchodzil termin spłaty chwilówki. W końcu zatrzymałam to, widząc, że nie wyjdę z tej sytuacji choćbym nie wiem jak oszczędzala. Przelknelam dumę i poprosiłam o pomoc w banku. Konsolidacje otrzymałam, na szczęście żadna z chwilówek nie była przeterminowana (ale tak by było za dosłownie kilka dni). Mimo niskiej pensji dostałam dobre warunki i teraz spokojnie będę spłacać, co nawarzylam, ale na normalnych zdrowych warunkach. Mogę też spłacić ja wcześniej, ale nie muszę. Komfort. Niesamowite, jak stres finansowy zabija radość życia. Jeśli zaprzestajecie płacić na czas rachunki, a kupno rzeczy dnia codziennego staje się problemem, to ostatni dzwonek na działanie! Dobry doradca bankowy to też inna kwestia. Ale zawsze trzeba pytać,dowiadywać się. Jeżeli nie macie jeszcze przeterminowanych zobowiązań, a macie stałą pracę - negocjujcie w banku - bo bank też firma, też chcę zarobić. Ja uwolnilam się od presji, stresu, teraz zaczynam porzadkowac finanse domowe. To całe doświadczenie dało mi solidna nauczkę na przyszłość. Nigdy więcej, choćby nie wiem co! Życzę powodzenia wszystkim walczącym o spokój ducha...\nRobsonn1 posted a topic in Chwilówki\nWitam wczoraj skonsolidowałem swoje chwilówki 11 z 16 tylko te co widniały w bik niestety pozostały mi jeszcze 5 pożyczkomat,pożyczkaplus,filarum,incredit,lendon ponieważ nie widniały w bik to bank mi ich nie skonsolidował jak miałem w planie skonsolidować wszystkie , co dalej nie jestem w stanie spłacić tych które mi zostały a już zalegam z terminem ponad 10 dni przypuszczam ze zdolności kredytowej też nie będę mieć na kolejną pożyczkę by spłacić chwilówki co zrobić starać się spłacić czy olać to i czekać na jakieś porozumienie ? i jak będzie z KRD I BIK jeżeli nie będę ich spłacać zależało by mi aby nie pogorszyć swojej historii kredytowej POMOCY\nPytanie o konsolidację chwilówek.\nniko1408 posted a topic in Dla zadłużonych\nWitam!! Temat bardzo znany,ale jaki bank jest najbardziej przychylny w konsolidacji chwilówek???przy założeniu, że nie zalega się w płatnościach?


PromocjaTygodnik WprostSMAKI.plZdrowie i medycyna\nDodano: 17 lipca 2016, 20:00 / Zmieniono: 18 lipca 2016, 13:35 0\nJeśli już rano czujesz się wyzuty z energii, boli cię całe ciało, masz suchą skórę, słabe włosy, problemy z trawieniem i nie możesz schudnąć, możliwe, że twój organizm jest zakwaszony. Nasze organizmy zaprogramowane są tak, aby płyny ustrojowe nie były ani zbyt kwaśne, ani zbyt zasadowe. Idealne pH to takie między 7 i 7,4. Złej jakości jedzenie, stres, a także wysiłek fizyczny przyczyniają się do produkcji toksyn, a więc substancji fizjologicznie kwaśnych. Organizm niweluje tę kwasowość. I wszystko działa jak w zegarku, dopóki z czymś nie przesadzimy. Jeśli naszym głównym pokarmem są węglowodany i produkty pochodzenia zwierzęcego, do tego prowadzimy siedzący tryb życia lub przeciwnie – przesadzamy z chodzeniem na siłownię, zaczynają się problemy. Co więc robić? Stosować dietę zasadową. Najbardziej zakwaszającymi produktami są sery, mięso i ryby (toksyny mięsa pozostają w krwiobiegu do 142 godzin). Należy też odstawić cukry rafinowane, przyprawy, takie jak ocet, i ciężkostrawne pokarmy. Najbardziej alkalizujące są natomiast owoce i warzywa. Dlatego też dieta powinna się składać w 70-80 proc. z owoców, warzyw i roślin strączkowych. Pozostałe 20-30 proc. powinno przypadać na węglowodany, ziemniaki, orzechy, mięso, ryby i drób. Białka zwierzęcego nie należy spożywać więcej niż 30 g dziennie. Warto też jeść 300-600 g zielonych warzyw liściastych. I nie trzeba zaraz stawać się wegetarianinem, wystarczy zachować równowagę. Tłuste ryby, jak łosoś, makrela czy śledź, są tak bogate w zdrowe dla serca, naczyń krwionośnych i mózgu kwasy omega-3, że nie możemy ich całkowicie usunąć z diety.\nZakwaszenie organizmu objawia się przewlekłym zmęczeniem, sennością czy bólami głowy. Niestety wiele składników będących podstawą diety – produkty zbożowe, mięso, jaja, ryby, żółte sery – działa zakwaszająco. Warto więc pamiętać o produktach pomagających przywrócić równowagę: warzywach, owocach i mleku.\nStosujmy kilka podstawowych zasad, by przełamać stereotyp, że warzywa są nudne i nie mają smaku. Gotujmy warzywa al dente, tak by zachowały jędrność, kolor i wartości odżywcze. Doprawiajmy przyprawami i unikajmy tłuszczu. Najlepiej przyrządzajmy je na parze, a na koniec dodajmy kilka plasterków zimnego masła, które sprawi, że warzywa będą smakowały wybornie.\nPrzepis Karola Okrasy\nSałatka z bobu z kurkami i suszonymi pomidorami\n500 g świeżych kurek\n200 g karczochów w zalewie olejowej\n100 g sera owczego twardego\npół łyżeczki sosu sojowego\nBób ugotuj i obierz z łusek, zalej 1 łyżką oliwy z suszonych pomidorów i dodaj posiekany ząbek czosnku. Kurki opłucz trzykrotnie w lekko osolonej wodzie, a następnie osusz. Cebule posiekaj w drobną kostkę i delikatnie zblanszuj na oliwie razem z kurkami. Dopraw pieprzem. Karczochy wyjmij z zalewy i przesmaż na patelni na złoty kolor. Wymieszaj wszystkie składniki i dodaj ser kozi starty na tarce o grubych oczkach i sok z połowy cytryny. Pomidory suszone pokrój w paski i dodaj do sałatki, dopraw sosem sojowym i odstaw na 10 minut. Podawaj skropione oliwą z suszonych pomidorów.


Nie chcę już chodzić do psychiatry. Jak sobie poradzić samemu? - Na pytanie odpowiada lek. Marta Mauer-Włodarczak | WP abcZdrowie\nNie chcę już chodzić do psychiatry. Jak sobie poradzić samemu?\nWitam, mam 33 lata, jestem mężczyzną. Od paru lat nie mogę sobie poradzić ze swoją osobowością, jestem strasznie nerwowy, wszędzie widzę tylko problemy, są dni, kiedy myślę o samobójstwie. Dostrzegam tylko, że wszystkim naokoło wszystko się udaje, a ja, za co się nie wezmę, to nic z tego nie wychodzi. Czuję się bardzo samotny, często chce mi się płakać. Bardzo chciałbym się komuś wygadać, ale nie mam komu. Wcześniej chodziłem do psychiatry, ale nie bardzo mi to pomagało, tylko lepiej spałem po lekach, ale złe samopoczucie dalej było. Trzy razy zmieniałem przychodnie, bo każdy lekarz magnez mi tylko kazał brać. Już nie mam ochoty chodzić do lekarza. Czy mogę jakoś sam sobie z tym poradzić?\nObniżone samopoczucie, drażliwość i myśli samobójcze mogą świadczyć o depresji, ale podał Pan zbyt mało informacji, abym mogła się w sposób rzeczowy wypowiedzieć.\nMuszę jednak zaznaczyć, że myśli samobójcze stanowią bezwględne wskazanie do konsultacji z psychiatrą lub psychoterapeutą. Uważam, że przede wszystkim potrzebuje Pan konkretnej diagnozy. Dopiero wówczas będzie Pan mógł rozpocząć właściwe leczenie. Dlatego namawiałabym Pana do umówienia się na wizytę u psychoterapeuty, który po przeprowadzeniu wnikliwego wywiadu, będzie mógł postawić pełną diagnozę i dopiero na jej podstawie zaproponować Panu konkretną formę leczenia.\nUważam, że samodzielnie będzie Panu bardzo trudno poradzić sobie z problemem, tym bardziej, że objawy mogą się nasilać. Dlatego sugerowałabym, aby nie odkładał Pan wizyty u psychoterapeuty. Myśli samobójcze są bardzo niebezpiecznym objawem. Proszę ich nie lekceważyć.\nBez Niej nie widzę sensu życia... – odpowiada Agnieszka Jamroży\nPotrzebuję się z kimś związać. Błagam, pomóżcie mi! – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak\nNie daję już sobie rady z życiem - co robić? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak\nDepresja reaktywna • Lęk • Senność • Żałoba i strata • Nerwoból nerwu trójdzielnego • Niska samoocena • Problemy z koncentracją • ADHD • Nerwica • Strata bliskiej osoby • Konflikty w związku • Depresja sezonowa • Myśli samobójcze • Subdepresja • Zaburzenia snu • Bezsenność • Konsultacje psychologiczne • Zaburzenia pamięci i intelektu • Zaburzenia nastroju • Mania • Uczucie samotności • Depresja maniakalna • Choroba afektywna dwubiegunowa • Depresja poporodowa • Zaburzenia rozwoju • Nerwica serca • Zespół Dandy-Walkera • Stwardnienie zanikowe boczne • Mononeuropatia • Dyspareunia\nNa czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Zaburzenia depresyjno-lękowe • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • Jak leczyć depresję? • W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką • Zaburzenia lękowo-depresyjne • Czy masz skłonności do nerwicy? • Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie • Test na depresję - test dziewięciu pytań, test Becka\nAnafranil • Velafax • Velafax XL • Epitrigine 100 mg • Epitrigine 50 mg • Anafranil • XAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Aritavi • Tegretol CR 200 • Nicopass 1,5 mg /świeża mięta/


Jak często musisz chwalić swoich pracowników? – Nerd Management #79 - Nerd Management\nJak często musisz chwalić swoich pracowników? – Nerd Management #79\nO tym, że członkom Twojego zespołu musisz udzielać informacji zwrotnej — na pewno wiesz. Ale czy wiesz, że ta informacja nie może wyłącznie dotyczyć rzeczy do poprawy?\nO tym, że członkom Twojego zespołu musisz udzielać informacji zwrotnej — na pewno wiesz. Ale czy wiesz, że ta informacja nie może wyłącznie dotyczyć rzeczy do poprawy? Oprócz konstruktywnej krytyki musisz również chwalić. A o tym często zapominamy, bo przecież “Kowalski wykonuje dobrze swoją pracę, za którą ma płacone, to za co go chwalić?” (mamy nadzieję, że tak nie myślisz;)\nCo więcej — naukowcy już wiedzą, jaka jest idealna proporcja pomiędzy pochwałami a krytyką. Możesz się zdziwić 🙂 W tym odcinku powiemy o tej proporcji oraz jak powinny wyglądać pochwały i krytyka.\nDlaczego warto doceniać ludzi za ich pracę?\nJak chwalenie pracowników wpływa na ich biologię?\nJak zacząć chwalić ludzi?\nCo zrobić, by to nie było sztuczne?\n01:01 – Wprowadzenie\n02:08 – Jak rozumieć chwalenie pracowników?\n03:49 – Jaka jest idealna proporcja chwalenia swoich ludzi?\n04:25 – Fizjologiczne uzasadnienie odpowiedniej proporcji\n05:33 – Jak skutecznie chwalić swoich pracowników?\n08:44 – Excel jest zły, ale lepszy niż nic\n09:59 – Zacznij naturalnie\n10:31 – Każdemu wedle potrzeb\n11:25 – Podsumowanie\nOdcinek 76: Growth mindset – jak wspierać nastawienie na rozwój?\nKsiążka: Miłosz Brzeziński – Głaskologia\nKsiążka: Covey – 7 nawyków efektywnych ludzi\nBadania na temat proporcji chwalenia pracowników 5:1\n[00:01:01.790] – Krzysztof\nWitamy w Nerd Management, tutaj Krzysztof Rakowski.\n[00:01:04.430] – Paweł\n[00:01:05.840] – Krzysztof\nCzy wiecie, że według badań przeprowadzonych przez Instytut Gallupa, pracownicy których pochwalono w przeciągu ostatnich siedmiu dni, są odpowiedzialni za 10-20 krotny wzrost produktywności i przychodów firmy. A z drugiej strony pracownicy którzy twierdzą, że ostatnio nie byli chwaleni… jest trzy razy bardziej prawdopodobne, że w przyszłym roku zmienią pracę, odejdą od ciebie. I w tym odcinku porozmawiamy o tym, że to jest bardzo ważne żeby chwalić ludzi, ale żeby nie chwalić bezpodstawnie, tylko żeby chwalić z sensem i według jakiegoś konkretnego planu.\n[00:01:43.620] – Paweł\nDobra to jak to robić. No bo z reguły to jest tak że mówimy a chwalcie ludzi. No i jak przychodzi taki coach z internetów i mówi: masz pochwalić ludzi. To idziesz i chwalisz ludzi, że ładnie wyglądają, może coś fajnego zrobili albo dzisiaj nie śmierdzą. Jest super fajnie.\n[00:02:01.850] – Krzysztof\nAlbo po prostu „dobra robota”, ogólnie.\n[00:02:03.050] – Paweł\nTak, po prostu „dobra robota”, cokolwiek to znaczy. I teraz… To jak chwalić porządnie?\n[00:02:08.090] – Krzysztof\nWażne, żebyśmy na samym początku wiedzieli, że jest kilka takich metafor, które dotyczą tego w jaki sposób rozmawiamy z ludźmi w jaki sposób chwalimy w jaki sposób te emocje, które mamy pomiędzy nami a tymi ludźmi wyglądają. Różne są te metafory.\n[00:02:24.680] – Krzysztof\nNp. w książce Stevena Coveya „7 nawyków efektywnych ludzi”, to jest coś, co jest nazywane emocjonalnym kontem bankowym. Czyli, żeby nawiązać tę relację i żeby oczekiwać od ludzi zaangażowania czy jakichś głębszych emocji, najpierw trzeba na to konto wpłacić. To jest jedna książka.\n[00:02:43.550] – Krzysztof\nDruga książka „Głaskologia”, bardzo ciekawa, ona mówi o takich „głaskach”, czyli właśnie uchwaleniu, które powoduje, że ładujemy te baterie.\n[00:02:54.230] – Krzysztof\nI kolejna metafora to jest kubek z czekoladą. Według również autora „Głaskologii”, każdy z nas nosi taki kubek, w którym chcielibyśmy mieć dużo słodkiej, pysznej czekolady do picia. I każda sytuacja kiedy wymagamy jakiegoś poświęcenia, spięcia się, zrobienia czegoś więcej, to jest sytuacja, kiedy podbieramy trochę tej czekolady. Więc oczywiście z pustego i Salomon nie naleje. W związku z tym, żeby mieć skąd brać to, musimy najpierw tej czekolady nalać, trochę tej słodyczy czyli chwalenia tam wlać.\n[00:03:26.750] – Krzysztof\nI to wszystko sprowadza się do właściwie do jednego. Czyli nie możemy od ludzi żądać zaangażowania, żądać tego żeby robili trudne zadania, żeby byli lojalni w stosunku do nas, do firmy, jeżeli nic wcześniej im nie damy. I tu nie chodzi o taką wyrachowaną pragmatyczną matematykę, bo matematyka też tutaj w tym jest… Według badań ten stosunek pochwał do krytyki, to powinno być pięć do jednego. I to jest zbadane. To też wynika z badań, do których oczywiście damy wam linka, gdzie te zespoły, które osiągały najwyższe wyniki, najlepsze rezultaty to były zespoły gdzie ten stosunek to był pięć do jednego.\n[00:04:11.060] – Krzysztof\nAle to właśnie nie może być taki wyrachowane, że sobie liczymy: pochwaliłem go w tym tygodniu pięć razy, więc teraz mogę go trochę skrytykować. Tylko musi zatem iść jakaś substancja. Musi iść za tym jakiś konkret.\n[00:04:25.130] – Krzysztof\nA jeszcze to jest ciekawe dlaczego to pięć do jednego. To już jest na poziomie bardzo fizjologicznym. Mianowicie, jeżeli dostajemy jakieś negatywne komentarze to nasz organizm wydziela kortyzol, to jest hormon stresu i ten hormon ma działanie przez 26 godzin albo jeszcze dłużej. Natomiast pozytywne komentarze, chwalenie właśnie, powoduje wydzielanie oksytocyny i dopaminy, i one działają o wiele wiele krócej. Wiele szybciej schodzi z nas ten pozytywny efekt, więc to jest podstawowa fizjologia. To jest bardzo ciekawe, damy linka do badań, które o tym mówią.\n[00:05:04.550] – Krzysztof\nCzyli podsumowując musimy być świadomi tego emocjonalnego konta w banku i musimy chwalić w sposób świadomy, konkretny. Nie może to być mówienie ogólnie „dobra robota” albo „ładnie dzisiaj wyglądasz” albo na wyścigi chwalenie te pięć razy.\n[00:05:21.330] – Krzysztof\nI właśnie może pogadajmy o tym, wróćmy do twojego pytania, w jaki sposób chwalić, tak wartościowo, z sensem?\n[00:05:30.200] – Paweł\nSam odpowiem na swoje pytanie. Przede wszystkim skupcie się na konkretach. Im konkretniejsza pochwała, tym lepsza. No bo jeżeli, tak jak wy czujecie… Jeżeli przyjdzie ktoś do was, poklepie was po ramieniu, powie „dobra robota”, no to co to znaczy? Najlepiej skupić się na konkretnej rzeczy. Dokładnie co ktoś zrobił i docenić działanie. Docenić co ta osoba zrobiła i skupić się na szczegółach, że np. ten raport który napisałeś miał tyle szczegółów, że super nic więcej nie potrzebowałem. Konkretny element w danej czynności wyciągać, żeby to było konkretne.\n[00:06:05.990] – Paweł\nBo to ma też taką korzyść, że pokażecie ludziom czego chcecie więcej od nich, a czego chcecie mniej. Jeżeli będziecie chwalić konkretnie, konkretne rzeczy, konkretne elementy ich pracy, czyli np. ich kodu, czy ich aplikacji, czy podejścia do danego zadania, jeżeli pochwalicie co to było, na przykład: „to było pierwsze spotkanie od miesiąca, na którym udało ci się nie marudzić, nie narzekałeś, tylko wyciągałeś konstruktywne wnioski”. I wtedy chwalicie te konstruktywne wnioski. I to jest super, bo wtedy pokażecie, że nie akceptujecie tego marudzenia, ale chcecie więcej tych konstruktywnych wniosków. I dzięki temu to spotkanie miało sens, poszło szybciej, było bardziej sensowne. I tak możecie chwalić konkretne zachowania a nie ogół czy całokształt.\n[00:06:47.150] – Krzysztof\nUżywając również tego chwalenia, można wpływać na kształtowanie growth mindset. Damy linka do bardzo fajnego odcinka na ten temat. Czyli chwalenie nie tyle dobrze wykonanej pracy, to też oczywiście, ale wysiłku który ktoś włożył albo pomysłu, który przedstawił, o którym powiedział. Nawet jeżeli ten pomysł nie jest idealny, to zależy nam na tym, żeby chwalić to, że ktoś drąży temat, że się uczy, że szuka różnych rozwiązań, różnych pomysłów. I w ogóle takie wykazywanie optymizmu związanego z tym, że ktoś robi coś więcej, nawet jeżeli nie zawsze to się kończy jakimś spektakularnym sukcesem, to podkreślamy te rzeczy, które są dla nas ważne.\n[00:07:30.020] – Krzysztof\nWarto też chwaląc ludzi… to nie jest może chwalenie, ale to jest takie bardziej pozytywne optymistyczne podejście które pokazuje pozytywne emocje. Czyli zaczynając od takich zwykłych, ludzkich rzeczy, które jednak nie są takie popularne wśród nerdów, wśród nas, czyli chociażby powiedzenie, że fajnie cię widzieć.\n[00:07:50.780] – Krzysztof\nAlbo na przykład jeżeli dostaniemy jakiegoś maila z jakąś informacją, raportem to nie pisać po prostu „OK” tylko napisać „dzięki, że przesłałeś ten raport”, „dzięki za tę pracę”, po prostu trochę więcej. Uważam, że gdy ktoś odpisuje „OK” to jest takie bardzo ostre, zwłaszcza z kropką na końcu.\n[00:08:08.660] – Paweł\n[00:08:10.730] – Krzysztof\nJa lubię zawsze parę słów więcej napisać, to też wyraża moje emocje, takie pozytywne. Zwłaszcza teraz pracujemy zdalnie, nie widzimy się na żywo, na co dzień, więc warto podkreślić. Trzeba to wybić bardziej. Tak jak do telewizji się robi makijaż taki bardziej kontrastowy, to tak samo w takiej pracy na komunikatorze czy na mailu, też trzeba to bardziej kontrastować.\n[00:08:34.290] – Paweł\nI warto użyć też emotek wszelkiego rodzaju, bo czemu nie. GIFów, jak najbardziej, jakichś memów. Żeby to po prostu też było śmieszniejsze. Jednak jeden obraz przekazuje tysiąc słów.\n[00:08:44.390] – Paweł\nI tutaj jeszcze do jednej rzeczy bym się przyczepił do tegom co mówisz na samym początkum czyli tegom żeby to nie było takie wyrachowane, matematyczne, że teraz liczycie, ile tutaj pochwał komu sprzedaliście danego dnia czy danego tygodnia i robicie sobie jakieś statystyki, metryki itd. Jeżeli jesteście nerdami, wypranymi z empatii, jeżeli u was liczy się Excel, bo w IT takich osób mamy całkiem dużo, to lepiej jak zrobicie tego Excela i nawet sobie będziecie spisywać, niż jeżeli nie zrobicie nic. Jeżeli musisz sobie policzyć, zrobić Excela, tabelkę – zrób sobie tego Excela, zrób sobie tę tabelkę i odznaczaj sobie każdego dnia. „Dzisiaj muszę pochwalić Stefana, bo dawno Stefana nie chwaliłem, a w sumie go krytykuję od miesiąca, bo na przykład terminy nas gonią.” więc taka tabelka może też dobrze zadziałać. Tylko ona jest po to, żeby ruszyć ten proces. No bo jeżeli nie chwalicie ludzi, jeżeli o nich nie dbacie, jeżeli nie opiekujecie się nimi i tylko jedziecie deadline’ami, Excelami, to taki Excel który będzie was pilnował, żeby pamiętać o ludziach i chwalić, żeby nie było tak, że tylko jest źle i szybciej, no bo jak słyszeliście, kortyzol się utrzymuje bardzo długo. Więc musicie o tych ludzi zadbać. To ten Excel może wam się przydać.\n[00:09:59.870] – Krzysztof\nPowiedziałeś o zaczynaniu tego, uruchamianiu tego chwalenia, jeżeli tego jeszcze nie robicie. To pamiętajcie, żeby to zrobić w sposób taki… Nie tak, że zalejecie wszystkich pochwałami od razu, bo ludzie zauważą, że coś jest nie tak. Trzeba to robić stopniowo i ludzie mogą zauważyć, że zaczęliście nagle chwalić. To nie jest nic złego, że to zauważą. Ale chodzi o to żeby, to było szczere i nie ma potrzeby, żeby robić to jednego dnia, na siłę, wszystkich po pięć razy pochwalić.\n[00:10:31.220] – Krzysztof\nNa koniec dodam rzecz, o której warto pamiętać, że różni ludzie lubią albo chcą być chwaleni w różny sposób. I tu odsyłamy do do odcinka o testach profilowych, o tym że warto poznać ludzi. Ja chociażby znam przykłady z naszej firmy, z naszego działu, osoby które robią fajne rzeczy, ale nie czują się komfortowo żeby to ogłaszać na przykład w całym dziale. I wtedy takie osoby dostają pochwały bezpośrednio. A są osoby, które lubią, które łakną tego, że walniemy jakieś wielkie ogłoszenie i wielką informację. To też jest spoko. Trzeba to dostosować, te pochwały, do tego jak te osoby lubią to otrzymywać, co jest dla nich ważne. A dla niektórych ważne jest żeby być pochwalonym w gronie własnego zespołu. A dla innych jest ważne, żeby być pochwalonym w gronie np. specjalistów w danej dziedzinie z jakiegoś szerszego grona. To też jest ważne i warto dostosować.\n[00:11:25.660] – Paweł\nPodsumowując zadbajcie o swoich ludzi, chwalcie ich. Chwalcie ich przede wszystkim za to co robią, dokładnie to co robią. Nie używajcie pochwał bardzo ogólnych, niesprecyzowanych. I zadbajcie o to, żeby w taki sposób naturalny, szczery, ta proporcja była pięć do jednego. Bo dzięki temu będzie wam się wszystkim żyło i pracowało lepiej. Bo kiedy ludzie są docenieni, to też będą naturalnie chcieli dać więcej od siebie.\n[00:11:53.020] – Krzysztof\nI pamiętajcie nie ma nic złego w powiedzeniu komuś, że fajnie cię widzieć albo super, że tak dobrze ci idzie. I innych takich innych miłych, ogólnych rzeczy, których na co dzień nie stosujemy, a warto być po prostu milszym dla ludzi.\n[00:12:08.260] – Paweł\nWięc jeżeli was jeszcze nie ma, a chcecie być mili dla nas, to zapiszcie się do newslettera, dajcie lajka, suba, udostępnijcie ten materiał znajomym, którzy zmagają się na co dzień z pracą menedżera, lidera bądź myślą o takiej karierze.\nTagi feedback, Leadership, management, zarządzanie zespołem\n← Prezentacje w IT – jak uniknąć błędów? Wywiad z @AnnaPRO – Nerd Management #78


Postęp prac przy przebudowie ul. Szopena - Aktualności - Starostwo Powiatowe w Nysie\nPostęp prac przy przebudowie ul. Szopena\n14-11-2018Data publikacji, 14-11-2018, afitasAutor, afitas, 147Ilość wyświetleń, 147\nPrace przy przebudowie ulicy Szopena przebiegają zgodnie z harmonogramem. Postęp z dnia na dzień jest coraz bardziej widoczny.\nW oczekiwaniu na finał prezentujemy kilka zdjęć z postępu prac.\nRusza przebudowa Alei Wojska Polskiego. Będzie bezpieczniej i bardziej komfortowo. Dziś, 30 lipca, starosta nyski Andrzej Kruczkiewicz, wicestarosta nyski Damian Nowakowski oraz Arkadiusz Pęcherczyk, prezes firmy Technical Solutions Sp. z o.o. z siedzibą w Kędzierzynie- Koźlu podpisali umowę w sprawie realizacji zadania pn. „... kliknij, aby przejść do dalszej części informacji\nZmiana zawodowa - czy jesteś na nią gotowy? Czujesz, że czas na zawodową zmianę, ale coś Cię blokuje? Rozglądasz się za nowym zajęciem, ale nie masz pomysłu co to mogłoby być? Powiatowy Urząd Pracy w Nysie zaprasza do udziału w bezpłatnym webinarze z doradcą zawodowym. kliknij, aby przejść do dalszej części informacji


Pewnie sporo ludzi słyszało chociaż raz w życiu o giełdzie. Nic dziwnego gdyż jest to coraz bardziej powszechny sposób na inwestowanie pieniędzy. Zanim natomiast zdecydujemy się na taką inwestycję, to musimy wiedzieć sporo na temat giełdy.\nGiełda to miejsce, gdzie dochodzi co dzień do transakcji podczas których sprzedawane są lub kupowane różnego rodzaju towary.\nZe względu na to jak powstała, można podzielić ją korporacyjną albo państwową. W tej pierwszej obowiązują warunki prawa handlowego, gdzie różne instytucje tworzą rynek obrotu papierami wartościowymi . Państwo nie nie powinno mieć wpływu na wszelkie decyzje w takich miejscach. Natomiast inaczej wygląda to, gdy chodzi o giełdę państwową. Tu obowiązuje administracyjna kontrola państwa, które jest jej właścicielem jak również zarządcą. To też państwo decyduje o sprawach związanych z działalnością takich miejsc.\nDo odpowiedniego funkcjonowania takiego miejsca potrzebne będą pewne rzeczy. A mianowicie giełda musi mieć statut jak i regulamin. Określa się uczestników giełdy, powinna zostać ustalona struktura, oraz potrzebne jest odpowiednie miejsce, w którym będzie ona funkcjonowała kursy (korki z matmy) srebra. Główny podział typów giełd to zapewne najbardziej rozpoznawalna giełda instrumentów finansowych, później giełda towarów, w jakiej przykładowo ważny jest kurs srebra, jak również giełda usług. Chodzi tu o podział pod kątem zakresu rzeczowego zawieranych transakcji.\nDobrze jest przyjrzeć się takiej towarowej giełdzie bliżej. W tym miejscu przeprowadzane są transakcje kupna i sprzedaży różnych towarów. Towary te muszą być takiej samej jakości. Chodzi o towary, które można ująć w pewne wspólne i miarodajne standardy. Na tego typu giełdach nie ma się do czynienia z fizycznym towarem, a tylko z jego opisem, jaki jest uwzględniony w umowie. Każdy towar, który jest składowany w składach towarowych giełdy bada się pod kątem jakości. Musi on wszak spełniać konkretne, ustalone normy. Dla osoby, jaka ten towar oddała potwierdzeniem jest kwit składowy, zwany warrantem. Ten właśnie papier wartościowy może podlegać obrotowi na giełdzie.\nOsoby, jakie inwestują gotówkę na giełdzie muszą sprawdzać na bieżąco ceny różnych towarów. Przykładowo, gdy chcielibyśmy zainwestować w ropę, przeglądać trzeba dostępnkurs kurs pierwszej pomocy poznań ropy wykres ten bowiem może nam powiedzieć wiele o tendencjach spadkowych lub zwyżkowych.\nInwestować na giełdzie możemy rozpocząć w każdym momencie, nie trzeba mieć na początek wielkich funduszy.\nParę tysięcy zł w zupełności będzie wystarczające na początek. Pamiętajmy natomiast, że tak samo jak możemy się wzbogacić, tak też jest ryzyko stracenia pieniędzy, jakie włożyliśmy w tą inwestycję. To właśnie prze tą niepewność, niektórzy w ogóle decydują się na granie na giełdzie.


Jak przetrwać zły dzień i nie zwariować? – Parenting w Praktyce\nby admin on Czerwiec 26, 2015 with Brak komentarzy\nŻycie jest jak sinusoida. Są chwile pełne szczęścia i energii, są też bolesne spadki w dół.\nNajgorsze są ostre i niezapowiedziane spadki. Czyli wszystko się pięknie kręci, wiążemy sobie ładnie koniec z końcem, jesteśmy „na fali”, snujemy sobie różne plany, jest czas pomarzyć, a nawet powyznaczać sobie cele i konsekwentnie je realizować. Aż do czasu, gdy nic, po prostu nic się nie układa po Twojej myśli, wszystko zaczyna się sypać, a Ty z przerażeniem obserwujesz coraz to nowe zdarzenia, na których bieg nie masz żadnego wpływu i jeśli masz jeszcze w ogóle jakieś rozeznanie w tej całej sytuacji, to uporczywie pytasz się siebie: Dlaczego?\nZ kolei, gdy jest znowu dobrze, wydaje się, że nic i nikt nie może zakłócić takiej sielanki. Że, jeśli tylko weźmiemy się w garść, nie będziemy się nad sobą użalać, popracujemy porządnie nad sobą, zwalczymy lenia, to wszystko musi się po prostu zgodnie z naszym planem ułożyć.\nOczywiście zakładamy, że dokonujemy właściwych wyborów czyli np. czy dzisiaj wczesną nocą, gdy jakimś cudem moje dzieci w końcu zasną grubo po 22, daję sobie wolne i oglądam fajny film czy może chcę poświęcić ten czas na rozwój osobisty i realizację swoich planów? A może jestem już jednak tak padnięta, że przydałoby się w ramach regeneracji organizmu wpaść słodko w objęcia Morfeusza?\nTyle teorii. A w praktyce? W praktyce, to jest tak, że wszelkie plany związane z dziećmi pięknie wyglądają jak są napisane w książce albo na karteczce. W głowie jeszcze pięknie wyglądają. Albo wypowiadane ustami osób, które same dzieci jeszcze nie mają. Ileż to razy, gdy byłam pierwszy raz w ciąży wyobrażałam sobie słodkiego bobaska, którego niedługo urodzę i którego będę wozić w wózeczku chodząc sobie na długie spacery. Pójdziemy na plac zabaw, do zoo pójdziemy, zwiedzimy wszystkie parki w okolicy, może wybierzemy się razem do muzeum albo poprzechadzamy leniwie po Starówce? Potem spokojnie wrócimy do domu, dziecko zaśnie, a ja, uśmiechnięta Pani domu, zrobię szybko obiadek (obowiązkowo z deserem), poczytam może książkę, pomaluję paznokcie i wieczorem powitam wesoło wracającego z pracy męża pysznym obiadem. A jak dzieci zasną, no tak najpóźniej o 19 góra o 20, to będę mieć czas dla mojego męża i oczywiście czas dla siebie…\nSłuchajcie, ja naprawdę tak kiedyś myślałam… Głaskałam się po moim coraz większym brzuchu i z politowaniem, a może nawet i z lekką wyższością przyglądałam się niewielu matkom małych dzieci, które widziałam, może czasami na spacerze, może gdzieś w restauracji, może kątem oka przy okazji jakiegoś innego wyjścia. No jak można nie zobaczyć wielkiej plamy z ketchupu na swojej bluzce? Albo w takich potarganych włosach przyjść do sklepu? Czy tej pani naprawdę nie chciało się uczesać włosów i zmienić sobie ubrania przed wyjściem z domu? Dziwne są niektóre matki. Jakieś takie poddenerwowane cały czas. Siedzą w domu, na urlopach macierzyńskich, rodzicielskich, chodzą sobie na spacerki i jeszcze takie nieogarnięte są… No u mnie to na pewno będzie inaczej wszystko wyglądało! Trzeba się dobrze zorganizować, wymieniać z mężem obowiązkami, ustalić dziecku stałe pory, rytuały i wszystko będzie wtedy cykać jak w szwajcarskim zegarku.\nA jeśli nic nie idzie zgodnie z planem? Gdy, mimo naszych usilnych starań, mała istotka, która niedawno pojawiła się na świecie krzyczy z całych sił przez kilka godzin, a my nie możemy na to nic poradzić? Gdy o godzinie 15 nie dość, że nie ma pomalowanych paznokci, to nie ma nawet obiadu, lodówka świeci pustkami i w dodatku nie zdążyłyśmy umyć rano zębów? Gdy próbujemy nie spóźnić się do lekarza, a nasza pociecha akurat zrobiła numer dwa i zapaskudziła przy okazji naszą jedyną czystą w tym momencie bluzkę? Gdy zaplanowałyśmy sobie wakacje albo ważne dla nas spotkanie, a dziecko tuż przed wyjazdem dostaje wysokiej gorączki albo łapie rotawirusa? A co, jeśli w dodatku Ty sama zachorujesz i nie będziesz miała siły zwlec się z łóżka?\nDobrze by było, gdyby ktoś Ci wtedy pomógł i rzucił koło ratunkowe. Gdyby mąż wziął wolne od pracy i zaopiekował się dzieckiem, a Tobie przyniósł po prostu herbatkę do łóżka. A jeśli nie mąż, to chociaż mama niech wpadnie, albo teściowa, albo koleżanka, albo sąsiadka…\nTo jest optymistyczna wersja. Czasem jednak wstydzimy się prosić bliskich o taką zwykłąpomoc. Czasem boimy się, że ktoś nam odmówi. Albo, że pomyśli, że sobie z tym wszystkim nie radzimy. A czasem po prostu nie umiemy poprosić. Albo nie wiadomo dlaczego źle się czujemy, z tym że ktoś wyrządza nam przysługę. Bywa niestety i tak, że pomimo starań nie uda nam się znaleźć żadnej pomocy albo mamy za mało sił i czasu na jej zorganizowanie i zostajemy naprawdę same w trudnej sytuacji. Co wtedy? Jak przetrwać gorszy dzień? Jak nie zwariować?\nSama dość często próbuję sobie odpowiedzieć na te pytania. I mimo że przy drugim dziecku nauczyłam się częściej prosić o pomoc, nawet mniej bliskie mi osoby, to i tak bywają trudne sytuacje, w których zostaję sama z małymi dziećmi i muszę się zebrać w sobie, wziąć skądś siłę do działania i po prostu przeczekać zły czas. Wiem, że później będzie lepiej, ale jakoś sama świadomość tego faktu mi nie pomaga. Co z tego, że będzie inaczej za kilka dni, jak ja tu i teraz nie mogę sobie poradzić? Wiele razy mnie to frustrowało i doprowadzało na skraj wyczerpania. Wiele razy walczyłam, spinałam się w sobie, żeby wszystko dopiąć i nie nawalić.\nOstatnio zauważyłam jednak, że może być odrobinę łatwiej. Łatwiej jest, gdy zaakceptuję sytuację taką jaka akurat jest, i to bez względu na to czy uda mi się znaleźć z niej jakieś zwycięskie wyjście. Niezależnie od tego czy wygram jakąś moją walkę z usypianiem lub z uspokojeniem za wszelką cenę płaczącego dziecka, ze sprzątaniem, z chęcią pojechania na zaplanowane wakacje lub niespóźnienia się na umówione spotkanie. Po prostu, czasem coś mi się nie uda. Czasem jest właśnie ten gorszy dzień. Tak bywa. I czy naprawdę muszę z tego powodu czuć się aż tak źle? Od kiedy to sobie uświadomiłam, naprawdę jest mi znacznie lepiej…\nJestem ciekawa czy i Wy macie podobne odczucia? A może znacie inne metody na przetrwanie gorszego dnia i chcielibyście się podzielić?


Powrót do średniowiecza | Przegląd\nAutor: Tadeusz Zieliński\t| Luty 26, 2001\nW 1996 r. świat katolicki poruszony został wiadomością, że Kościół anglikański odstąpił od tradycyjnej nauki o piekle. Na tej podstawie prof. J. Tazbir stwierdził, że diabły “przejdą teraz na rentę”, bo miejsce ich pracy ulegnie likwidacji (W pogoni za Europą, Warszawa 1997, s. 269 i n.).\nWybitny historyk za wcześnie jednak uwierzył w zwycięstwo rozumu nad przerażającą głupotą ludzką. Najtęższym myślicielom ludzkości nie udało się dotąd wykorzenić zabobonów okultyzmu. Wiara w demony i w ludzi opętanych przez diabły żyje wciąż wśród ludu bożego. Średniowiecznego zacofania nie pokonała nawet nauka Kartezjusza (G. Minois, Historia piekła, Warszawa 1996, s. 231 i n.). Wiara w siły nadprzyrodzone okazała się silniejsza od ludzkiego intelektu. Jeszcze w XVII wieku odbywały się egzorcyzmy nad kobietami opętanymi przez inkuby (według św. Tomasza z Akwinu inkuby to demony, które uwodzą kobiety, aby mogły im rodzić dzieci, Summa Theologica, 1267-73).\nPolowania na czarownice odbywały się nie tylko z inspiracji ciemnego duchowieństwa, które mając przyzwolenie samych papieży, dopuszczało się najstraszniejszych okrucieństw. Demonomanii nie potrafili się oprzeć nawet najświatlejsi ludzie odrodzenia. Np. Jean Bodin, omawiając sposoby postępowania z czarownicami przed sądami, twierdził, że w przypadku oskarżenia o czary samo przypuszczenie jest wystarczającą podstawą do wydania wyroku, gdyż “w plotkach tkwi zawsze ziarno prawdy”. “O wiele lepiej spalić kilku niewinnych, niż pozwolić uciec jednemu winnemu” (Procedury sądowe, Paryż 1580).\nZabobonna wiara w opętania kobiet przez diabła nie jest bynajmniej zwalczana przez współczesny Kościół katolicki. Przeciwnie, oficjalna nauka Kościoła wręcz nakazuje swym wyznawcom wierzyć w to nadprzyrodzone zjawisko. W nowym kodeksie prawa kanonicznego z 1983 r. utrzymana została średniowieczna celebracja wypędzania diabła z ludzi opętanych za pomocą egzorcyzmów. Według kanonu 1172, nikt nie może dokonywać zgodnie z prawem egzorcyzmów nad opętanymi, jeśli nie otrzymał od ordynariusza specjalnego i wyraźnego zezwolenia. Przed podjęciem egzorcyzmów należy upewnić się, że istotnie chodzi o obecność “Złego”, a nie o chorobę. W jaki sposób tę obecność można wykryć, tego katechizm Kościoła katolickiego, oczywiście, nie określa. Dzisiejsi egzorcyści mogą więc tak samo jak ich dawni poprzednicy, inkwizytorzy i łowcy czarownic, dopuszczać się nadużyć w maltretowaniu niewinnych ludzi pod pretekstem, że zostali opętani przez diabła.\nWstrząsający pokaz takiego średniowiecznego widowiska dała w dniu 23.01.br. Telewizja Polska, emitując film dokumentalny S. Smoczyńskiego pt. “Opętanie”. Ofiarą strasznego obrzędu była młodziutka, kilkunastoletnia dziewczyna, której wmówiono, że wstąpił w nią szatan. Niezbitym tego dowodem miały być m.in. bolesne kopnięcia w brzuchu (gdy w jej obecności ktoś głośno się modlił!). Nieszczęsną dziewczynę poddano najpierw próbie wody święconej, a następnie przez pięć godzin egzorcysta z gromadą pomocników pastwił się nad biednym dzieckiem, zadawał maltretowanej cierpienia psychiczne, krzyczał na nią i wzywał wcielonego w opętaną diabła do “przedstawienia się w imię Jezusa Chrystusa”. Doprowadzonej do krańcowej rozpaczy dziewczynie nie pozwolono uciec z miejsca torturowania, powalono na ziemię i męczono do skutku, tj. do chwili “wypędzenia” z niej diabła. Obskurancki obrzęd odbył się na zebraniu Wspólnoty Odnowy w Duchu Świętym i pokazany został milionom telewidzów z jawnym pogwałceniem prawa sponiewieranej kobiety do prywatności.\nEmisja kompromitującego Kościół filmu przemknęła bez echa. Zwrócił na ten dokument uwagę jedynie ks. Adam Boniecki, redaktor naczelny “Tygodnika Powszechnego” (Kurczę, nie wiem, czy to było opętanie, “TP” z 11.02.br.). W głęboko niemoralnym pokazie zniewolenia bezbronnej dziewczyny przez fanatycznych wyznawców jedynie słusznej wiary światły duchowny nie dopatrzył się niczego zdrożnego. Wprost przeciwnie, stwierdził, że był to “poważny film o opętaniu”.\nPoniewieranie godności ludzkiej to była dla egzorcystów rzecz bez znaczenia, bo przecież kobieta opętana przez szatana żadnej godności w ich mniemaniu nie ma, sama bowiem jest diabłem (ks. Boniecki wprost utożsamiał małą Anię z diabłem, który w niej siedział!). Czy nie jest wobec tego zrozumiałe, że Kościół bez skrupułów palił kobiety, z których egzorcystom nie udało się wypędzić “Złego”? Cielesna powłoka szatana nie zasługiwała wszak na nic innego jak na stos ognisty…\nOdprawianie egzorcyzmów w państwie świeckim jest zjawiskiem głęboko anachronicznym. Nad zdarzeniem opisanym w filmie S. Smoczyńskiego nie można przejść do porządku. Wspólnota religijna naruszyła, stosując brutalną przemoc wobec nieletniej dziewczyny, jej podstawowe prawa, a tym samym wykroczyła poza granice misji religijnej Kościoła. Konkordat między Stolicą Apostolską a Rzeczpospolitą Polską z 1993 r. wyraźnie zobowiązał strony tego traktatu do szanowania powszechnych zasad prawa międzynarodowego, łącznie z normami dotyczącymi praw człowieka i podstawowych swobód każdej jednostki ludzkiej.\nOkultyzm we wszystkich swoich przejawach stanowi dla rodzaju ludzkiego trwałe zagrożenie. Nie łudźmy się przeto nadzieją, że historia diabłów z Loudun, czy polowania na czarownice z Salem to już zamierzchła przeszłość, do której nie ma powrotu. Średniowiecze wraca. Jeden z uczestników gwałtu nad “opętaną Anią” przyznał to otwarcie.\nPolska Ameryka Łacińska


Olesiński & Wspólnicy » Kamila Jabłońska\nSENIOR CONSULTANT/ RADCA PRAWNY\nM&A / Restrukturyzacje\nSpecjalne strefy ekonomiczne (pozostałe)\nSenior Consultant w Olesiński & Wspólnicy. Specjalizuje się w doradztwie prawnym w sprawach z zakresu prawa pracy, prawa gospodarczego i handlowego oraz prawa podatkowego. Posiada doświadczenie w bieżącej obsłudze prawno-podatkowej polskich i zagranicznych przedsiębiorców.\nJej wieloletnie doświadczenie zawodowe obejmuje w szczególności doradztwo z zakresu prawa spółek, prawa zobowiązań, prawa podatkowego, pomocy publicznej, prawa pracy i prawa własności intelektualnej. Wspiera również w zakresie negocjowania i wykonywania umów handlowych.\nOprócz doradztwa z zakresu bieżącej obsługi prawnej przedsiębiorstw, w swojej dotychczasowej pracy zawodowej doradzała m.in. w ramach projektów specjalistycznych. Dotyczyły one w szczególności restrukturyzacji (podziały i przekształcenia spółek prawa handlowego, wsparcie przy planowaniu struktur grup oraz przy transakcjach dotyczących obrotu udziałami), a także wiązały się z prowadzeniem działalności na terenie specjalnych stref ekonomicznych (m.in. ubieganie się o rozszerzenie strefy oraz o wydanie zezwolenia strefowego).\nAbsolwentka Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego. Od 2015 r. jest wpisana na listę radców prawnych Okręgowej Izby Radców Prawnych w Krakowie.\nW wolnym czasie tańczy salsę i czyta książki.\nBlog Rozwiązanie umowy o pracę w trybie natychmiastowym bez winy pracownika – jak długo (od)czekać?


wniosek%20o%20refudnacj%C4%99%202013201302120827 by Rawicz Rawicz - issuu\nPrzewidywany termin Kwota brutto (z VAT)\nZałącznik Nr 1 do wniosku ............................................................... (imię i nazwisko) .............................................................. (adres)\npouczony o odpowiedzialności karnej z ar 233 kk za składanie fałszywych zeznań i oświadczeń, oświadczam, że w dniu złożenia wniosku: 1) zalegam / nie zalegam * z wypłacaniem w terminie wynagrodzeń pracownikom . 2) zalegam / nie zalegam * z opłacaniem składek na ubezpieczenie społeczne, zdrowotne, Fundusz Pracy, Fundusz Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych oraz Fundusz Emerytur Pomostowych 3) zalegam / nie zalegam * z opłacaniem w terminie innych danin publicznych ( w tym w szczególności podatków na rzecz Urzędu Skarbowego oraz podatków i opłat lokalnych ). 4) nie posiadam / posiadam * w dniu złożenia wniosku nieuregulowanych w terminie zobowiązań cywilno-prawnych.\nJeżeli w tabeli wykazano otrzymaną pomoc inną niż pomoc de minimis, należy dodatkowo wypełnić pkt 1-8 poniżej: 1) opis przedsięwzięcia: ................................................................................................................................................ 2) koszty kwalifikujące się do objęcia pomocą w wartości nominalnej i zdyskontowanej oraz ich rodzaje: ................................................................................................................................................ 3) maksymalną dopuszczalną intensywność pomocy: ................................................................................................................................................ 4) intensywność pomocy już udzielonej w związku z kosztami, o których mowa w pkt 2: ................................................................................................................................................ 5) lokalizacja przedsięwzięcia: ................................................................................................................................................ 6) cele, które mają być osiągnięte w związku z realizacją przedsięwzięcia: ................................................................................................................................................ 7) etapy realizacji przedsięwzięcia: ................................................................................................................................................ 8) data rozpoczęcia i zakończenia realizacji przedsięwzięcia: ................................................................................................................................................ Dane osoby upoważnionej do przedstawienia informacji: ______________ ___________ _______________ imię i nazwisko nr telefonu data i podpis 1) Należy wpisać siedmiocyfrowe oznaczenie nadane w sposób określony w rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 15 grudnia 1998 r. w sprawie szczegółowych zasad prowadzenia, stosowania i udostępniania krajowego rejestru urzędowego podziału terytorialnego kraju oraz związanych z tym obowiązków organów administracji rządowej i jednostek samorządu terytorialnego (Dz. U. Nr 157, poz. 1031, z późn. zm.). 2) Zaznaczyć właściwą pozycję znakiem X. 3) Wysokość strat należy obliczać w odniesieniu do sumy wysokości kapitałów: zakładowego, zapasowego, rezerwowego oraz kapitału z aktualizacji wyceny. 4) W rozumieniu ustawy z dnia 28 lutego 2003 r. - Prawo upadłościowe i naprawcze (Dz. U. z 2009 r. Nr 175, poz. 1361, z późn. zm.). 5) Dotyczy wyłącznie producentów. 6) Objętych rozporządzeniem Rady (WE) nr 104/2000 z dnia 17 grudnia 1999 r. w sprawie wspólnej organizacji rynków produktów rybołówstwa i akwakultury (Dz. Urz. WE L 17 z 21.01.2000, str. 22, z późn. zm.; Dz. Urz. UE Polskie wydanie specjalne, rozdz. 4, t. 4, str. 198). 7) Zgodnie z definicją zawartą w rozporządzeniu Rady (WE) nr 1407/2002 z dnia 23 lipca 2002 r. w sprawie pomocy państwa dla przemysłu węglowego (Dz. Urz. WE L 205 z 02.08.2002, str. 1, z późn. zm.; Dz. Urz. UE Polskie wydanie specjalne, rozdz. 8, t. 2, str. 170). 8) W rozumieniu art. 4 pkt 1 i 2 ustawy z dnia 6 września 2001 r. o transporcie drogowym (Dz. U. z 2007 r. Nr 125, poz. 874, z późn. zm.). 9) Należy wypełnić zgodnie z instrukcją stanowiącą załącznik do "Formularza informacji przedstawianych przy ubieganiu się o pomoc de minimis". Załącznik INSTRUKCJA WYPEŁNIENIA TABELI W CZĘŚCI D FORMULARZA INFORMACJI PRZEDSTAWIANYCH PRZY UBIEGANIU SIĘ O POMOC DE MINIMIS Należy podać informacje o dotychczas otrzymanej pomocy, w odniesieniu do tych samych kosztów kwalifikujących się do objęcia pomocą, na pokrycie których udzielana będzie pomoc de minimis. Na przykład, jeżeli podmiot ubiegający się o pomoc de minimis otrzymał w przeszłości pomoc w związku z realizacją inwestycji, należy wykazać jedynie pomoc przeznaczoną na te same koszty kwalifikujące się do objęcia pomocą, na pokrycie których ma być udzielona pomoc de minimis. 1. Dzień udzielenia pomocy (kol. 1) - należy podać dzień udzielenia pomocy w rozumieniu art. 2 pkt 11 ustawy z dnia 30 kwietnia 2004 r. o postępowaniu w sprawach dotyczących pomocy publicznej. 2. Podmiot udzielający pomocy (kol. 2) - należy podać pełną nazwę i adres podmiotu, który udzielił pomocy. W przypadku gdy podmiot uzyskał pomoc na podstawie aktu normatywnego, który uzależnia nabycie prawa do otrzymania pomocy wyłącznie od spełnienia przesłanek w nim określonych, bez konieczności wydania decyzji albo zawarcia umowy, należy pozostawić to miejsce niewypełnione.\n3. Podstawa prawna udzielenia pomocy (kol. 3) Uwaga: istnieją następujące możliwości łączenia elementów tworzących podstawę prawną udzielenia pomocy, które należy wpisać w poszczególnych kolumnach tabeli w sposób przedstawiony poniżej. Podstawa prawna - informacje podstawowe\nśrednich przedsiębiorstw Pomoc na ochronę środowiska pomoc inwestycyjna umożliwiająca przedsiębiorstwom dostosowanie do norm wspólnotowych (zgodnie z załącznikiem XII Traktatu o przystąpieniu Rzeczypospolitej Polskiej do Unii Europejskiej), zastosowanie norm surowszych niż normy wspólnotowe w zakresie ochrony środowiska lub podniesienie poziomu ochrony środowiska w przypadku braku norm wspólnotowych


Stefan Chwin w Dużym Formacie - Aktualności - Conrad Festival\n20 czerwca 2013 Stefan Chwin w Dużym Formacie\nJestem wdzięczny ojcu, że pozwolił mi studiować na uniwersytecie – mówi Stefan Chwin w rozmowie z Katarzyną Bielas zamieszczonej w Dużym Formacie, cotygodniowego dodatku do Gazety Wyborczej. To za namową rodziców pisarz ukończył polonistykę, choć pierwotnie zamierzał złożyć dokumenty na Akademię Sztuk Pięknych. Dziś, jak sam podkreśla, nie żałuje swego wyboru, bo literatura zawsze była bliska jego sercu.\nSkończyłem właśnie z dobrymi wynikami pięcioletnie Liceum Sztuk Plastycznych w Gdyni, więc pomyślałem sobie, jak to byłoby fajnie pójść na ASP, żeby studiować malarstwo. Kiedy powiedziałem o tym ojcu, z lekka się przeraził. „Na ASP? Boże drogi, jeśli będziesz artystą, to jak ty utrzymasz rodzinę?” – opowiada Chwin.\nCzy Chwin rozpamiętuje przeszłość? Z przykrością stwierdza, że teraz na malowanie brakuje mu czasu. Niekiedy zastanawia się nawet, jak wyglądałaby jego codzienność, gdyby przed laty wybrał inny kierunek studiów. Laureat Paszportu Polityki przyjął jednak prostą filozofię: to, co się stało, i tak musiało się stać - mówi. Niedawno odebrał z rąk Prezydenta Bronisława Komorowskiego nominację profesorską, a także otrzymał Nagrodę Miasta Gdańska w Dziedzinie Kultury Splendor Gedanensis za dwa stanowiące spójną całość tomy: Miłosz. Interpretacje i świadectwa oraz Miłosz. Gdańsk i okolice. Relacje – Dokumenty – Głosy.\nPrzeczytaj pełny wywiad z pisarzem.


Bank PKO BP wyemitował obligacje na 1 mld dolarów » SerFin.pl\nNajwiększy bank w Polsce – PKO BP – wyemitował dziś papiery dłużne na kwotę 1 mld dolarów. Warto podkreślić, że oferta była skierowana głównie do inwestorów z zagranicy, a popyt ponad trzykrotnie przewyższył podaż.\n„Obligacje korporacyjne wypuszczane na rynek przez PKO BP cieszą się dużym powodzeniem wśród inwestorów z całego świata, ponieważ to nie tylko najbezpieczniejszy bank w Polsce, ale także jeden z najbezpieczniejszych w Europie. W czasie kryzysu odgrywa to kluczową rolę, ponieważ nie od dziś wiadomo, że powiedzenie „pewne jak w banku” straciło już kilka lat temu na wartości. Teraz liczą się konkretne dane, a nie obietnice” – tłumaczą specjaliści.\nBank poinformował, że inwestorzy złożyli ponad 200 zapisów, z czego:\n45% przypadło na inwestorów ze Stanów Zjednoczonych\n32% przypadło na inwestorów z Wielkiej Brytanii\n14% przypadło na inwestorów z Europy\n9% przypadło na pozostałych inwestorów (także z Azji czy Afryki)\nWarto podkreślić, że 73% papierów dłużnych wyemitowanych dziś przez PKO BP kupiły fundusze, 19% towarzystwa ubezpieczeniowe i emerytalne, a jedynie 8% banki. Wszystkie obligacje mają dziesięcioletni termin wykupu oraz stałe oprocentowanie.\nJak na razie nie wiadomo, na co polski gigant przeznaczy pozyskany miliard dolarów. Nieoficjalnie mówi się o tym, że środki te mają być przeznaczone na dalszą modernizację PKO BP – w tym nawet bankomaty biometryczne. Co prawda jak mawiają niektórzy: „nie od razu Kraków zbudowano”, ale bardzo możliwe, że już w ciągu najbliższych kilku miesięcy PKO BP zachwyci swoich klientów świeżymi nowinkami – i to nie tylko w ofercie produktowej, ale także np. w technologiach stosowanych w oddziałach banku.\nWłaściciel Banku Millenium zapowiedział zwolnienia\nRosja ma olbrzymie złoża diamentów!\nCypr będzie potrzebował 10 mld euro\n27 czerwca 2012 lm


Jak podmienic napisy w filmie - Forum CDRinfo.pl\nJak podmienic napisy w filmie\n05.05.2003, 15:07 #1\nmam delikatny problem. Mam plyte DVD z filmem ale niestety w tym filmie na ma polskich napisów. Moge ta plyte zrzucic na "twardziela" i skompresowac tak aby weszla na DVD-R ale w tym momencie chcialbym dorzucic albo podmienic plik z napisami. Jakim konkretnie programem to zrobic i na jakim etapie mozna podmienic napisy. Czy w konkretnym programie do authoringu czy moze czyms innym.?\n05.05.2003, 16:06 #2\nzrobiłem tak z dwoma świetnymi filmami, do których polski dystrybutor nie dołączył polskich napisów a tylko dubbing MONO. chodzi mi o Casino i American Beauty.\n1. ściągasz napisy divxowe i konwertujesz je programem np. Subtitle Workshop na format *SSA (tu warto poprawić błędy w napisach, skorygować czas wyświetlania itd), potem wczytujesz je do programu MaestroSBT\n2. musisz mieć jakiś dobry program do authoringu DVD - polecam Spruce DVDMaestro.\n3. w MaestroSBT ustawiasz parametry napisów (FPS, czcionki, obszar wyświetlania, kolory) i generujesz napisy w formacie *SON (+ bitmapy), który obsługuje DVDMaestro.\n4. odpalasz DVDMaestro, wczytyjesz do niego osobno video, audio i napisy, ustawiasz niezbędne parametry, robisz podgląd czy wszystko gra i tworzysz pliki DVD, które potem wypalasz na płytce.\nto tyle - jest z tym trochę zabawy i czasem bywają problemy np. z synchroznizacją napisów do filmu ale da się to zrobić\nOstatnio zmieniany przez CobraVerde : 05.05.2003 o godz. 16:23\n05.05.2003, 17:39 #3\nOK wszystko jest dla mnie zrozumiale tylko jeszcze jedno pytanko jesli wczytuje osobno do DVDMaestro osobno video , audio i napisy to jak maja postac. Rozumiem ze przerabiam VOBy tylko na co na d2v i na dzwiek ac3 czy na cos innego i rozumiem ze przerabiam smartRipperem badz DVDDecrypterem\n05.05.2003, 19:52 #4\nvideo powinno być w postaci mpeg (*mpg, *m2v, *mpv) a dźwięk jako *ac3. jeżeli masz już film przerobiony do wielkości DVDR w plikach Vob, to musisz wyciągnąć strumienie video i audio z nich np. programem Vobedit (opcja Demux)\njeżeli nie kompresowałeś jeszcze filmu z oryginalnej wielkości to zrób to programem DVD2DVD-R i po zakończeniu kodowania materiału przez encoder CCE w katalogu roboczym znajdziesz gotowe do połaczenia pliki *m2v i *ac3\n05.05.2003, 20:01 #5\ndzieki za dokladne info\n05.05.2003, 21:10 #6\nA tak a'propos CobraVerde -zrób instrukcję obsługi Maestro.Gdzieś przeczytałem Twoją wypowiedź "można to zrobić Premiere" - jak zrobię Adobe Premiere 6.5 i wszyscy skorzystamy /NO NIE BADŹ LENIWY!!/.Po Twoich wypowiedziach widzę,że napradę mocno siedzisz w temacie DVD i na dodatek zawsze wyprzedzasz mnie z odpowiedzią na czyjeś pytanie /oczywiście robisz to w perfekcyjny sposób/.Pozdrawiam\n14.05.2003, 08:16 #7\nJeszcze jedno pytanko odnosnie tej kwestii\nPrzygotowanie filmu ta metoda ktora radzisz (DVD Maestro) jest czytelne ale skoro przed kompresja filmu radzisz mi spakowac to programem DVD2DVD-R to przeziez potem po uruchomieniu ifoedita recznie wczytuje pliki kolejno : video, audio i napisy konkretnie w postaci pliku z rozszerzeniem "SUP" . to dlaczego tutaj najzwyczajniej nie wstawic napisów ktore wczesniej nie przerobie z pliku "TXT". Czy jest to mozliwe? A jesli tak to jakim programem przekonwertowac z "TXT" na "SUP" a moze nie jednym konwerterem tylko kilkoma i czy Ifoedit na pewno "chwyci" taki plik?\n14.05.2003, 08:36 #8\njest takie narzędzia - nazywa się DVD Subtitle Tools 1.1\n21.08.2003, 06:45 #9\nCobra i robie wszystko wedlug twoich zalecen, a tu nagle KICHA w programie DVDMaestro 2.9 przy probie otworzenia projektu DVD - nic nie widzi dopiero po wybraniu opcji wszystkie pliki, mam wszystko i nie wiem co otworzyc, bo zawsze wywala mi "nie moze otworzyc pliku, bo nie ta wersja"\n21.08.2003, 07:57 #10\nhmmm - ale jak i co dokładnie robisz ? co i jak próbujesz otworzyć ?\n21.08.2003, 08:27 #11\nmam material podmontowany w DEAMONie\n1. zrzucam go na hdd za pomca VOBEDITa\n2. sciagam .txt\n3. przerabiam na *.ssa\n4. w MaestroSBT przerabiam tekst *.ssa\n5. Odpalam DVDMaestro\n6. wybieram File>Open> tam mi sie pokazuje DVD Project i zadnego plku nie wykrywa\nco dalej i dlaczego tak\n21.08.2003, 08:55 #12\nwidzę, że masz kłopoty z obsługą DVD Maestro i załadowaniem "komponentów" filmu...\nnie bede się powtzarzał, więc proponuję zajrzeć tu: http://www.divx.pl/forum/viewtopic.php?t=6088\n21.08.2003, 09:10 #13\njestem zielny wiec dzieki za rady z tym artykulem na divx.pl to juz chyba sobie poradze\n21.08.2003, 09:32 #14\nimport poszedl bez problemow, ale nie moge tego nigdzie przeniesc\n21.08.2003, 10:01 #15\nprzenosisz to poprostu kursorem myszki audio i video na odpowiednie ścieżki które ci się pokażą po kliknięciu "Movie1" w miejscu pokazanym na obrazku:\n« Jak edytować (kopiować i łączyć) własne nagrania DVD? | Problem z oprogramowaniem Video Deluxe 14 PLUS firmy MAGIX »


bareMinerals Polska | LOOKFANTASTIC\nODKRYJ WSZYSTKIE KOLEKCJE\nPochodzimy z San Francisco, otoczeni artystami i innowatorami, którzy inspirują nas, aby myśleć inaczej, podążać za wewnętrznym instynktem i wkładać nasze serca i dusze we wszystko co robimy. Tworzymy produkty inne od wszystkich i łączymy się z kobietami w sposób w jaki żadna inna marka się nie odważyła. Przez ponad 35 lat zbudowaliśmy społeczeństwo silnych, zafascynowanych kobiet, które zostały naszymi klientkami, a co więcej życiowymi przyjaciółmi. Stworzyliśmy innowacyjne produkty, które są wzmocnione nawilżającymi, odżywczymi i kochającymi skórę minerałami. Formułujemy nasze produkty z czystością w naszych głowach, abyś mogła się czuć dobrze na temat wszystkiego co robimy. Kontaktujemy się z kobietami w sposób głęboki i znaczący, ponieważ naszym celem nigdy nie było upiększenie ich, ale uświadomienie im, że są piękne. Jesteśmy tu, aby stworzyć pozytywną zmianę w życiu kobiet.\nKUP TERAZ Podkład mineralny bareMinerals Original Loose SPF 15\nKUP TERAZ bareMinerals Original Wygładzająca baza do twarzy\nKUP TERAZ bareMinerals Get Started Complexion Kit - Light\nbareMinerals puder brązujący\nKUP TERAZ bareMinerals puder brązujący\nbareMinerals, czyste piękno z naturalnych źródeł\nbareMinerals to marka kosmetyczna, która stworzyła rewolucyjną koncepcję "czystego piękna". Innymi słowy, produkty wykonane wyłącznie ze składników pochodzenia naturalnego, bez chemikaliów szkodliwych dla środowiska i dla nas wszystkich, wyłącznie wegańskie i wolne od okrucieństwa wobec zwierząt. bareMinerals była również jedną z pierwszych marek, która zainicjowała kampanię recyklingu wszystkich opakowań po zakupionych produktach, drastycznie zmniejszając wpływ firmy na środowisko i unikając zmarnowania około 24 000 kg plastiku. Lista produktów bareMinerals obejmuje bareMinerals Complexion Rescue Tinted Moisturizer oraz bareMinerals Original Powder SPF15, ale zachęcamy do przejrzenia całego katalogu i oddania się czystemu pięknu.\nFilozofia bareMinerals znajduje również odzwierciedlenie w kolekcji produktów do pielęgnacji skóry, w której znajdują się zdrowe kosmetyki zaprojektowane tak, aby odżywić, wygładzić i udoskonalić cerę, nadając jej naturalny blask. Ich linie do makijażu pomogą Ci stworzyć nieskazitelny wygląd i sprawią, że poczujesz się w harmonii ze sobą i planetą Ziemią, więc na co czekasz? Bądź częścią rewolucji czystego piękna.


Znamy specyfikację tabletów z Windowsem 8 i Atomem\nStrona główna Aktualności 13.04.2012 14:24\nCo się znajdzie pod maską laptopów i ultrabooków z Windowsem 8 z grubsza możemy się domyślać — najnowsze procesory, czasami ekrany dotykowe, wielodotykowe touchpady, przeróżne karty graficzne i tak dalej. Z tabletami jest trochę inaczej — podobnie jak w przypadku telefonów, specyfikacja jest dość zamknięta.\nPrzede wszystkim procesor. Na konferencji Intel Developer Forum w Pekinie reprezentacja Intela zdradziła, że dla tabletów przeznaczony został taktowany z częstotliwością 1,8 GHz procesor Atom Z2760 „Clover Trail” — dwurdzeniowa jednostka z technologią Hyper-Threading zwiększającą wydajność obliczeń prowadzonych równolegle, oraz z technologią Burst Mode, dzięki której możliwe jest chwilowe zwiększenie wydajności. Poza tym Intel obiecał przynajmniej 9 godzin pracy na baterii i około 30 dni czuwania, ale czy mu się to uda, przekonamy się po wejściu tabletów na rynek. Urządzenia mają ważyć poniżej 700 gramów i mieć poniżej 9 mm grubości. Znajdziemy tu również obsługę Wi-Fi Direct oraz połączeń 3G i LTE (4G), a także możliwość przesyłania danych z użyciem NFC i technologię Intel Wireless Display. To wszystko ma przykryć 10- lub 11-calowy (w przypadku urządzeń hybrydowych, czyli z klawiaturą) wyświetlacz. Dla czytelności wszystkie wymagania stawiane przed tabletami z Windowsem 8, z podziałem na sektory docelowe, Intel przedstawił na jednym slajdzie.\nZ wcześniejszych raportów wiemy, że tablety z Windowsem 8 będą wyposażone również w akcelerometr, Bluetooth 4.0, karty graficzne z Direct3D 10, ekrany o rozdzielczości przynajmniej 1366 x 768 z obsługą gestów dotykowych wykonywanych nawet pięcioma palcami, jeden port USB, żyroskop, magnetometr, czujnik oświetlenia i 5 przycisków sprzętowych — w tym przycisk blokujący obracanie ekranu. Możliwe, że wiele tabletów nie będzie miało wbudowanego czytnika kart.\nIntel już pracuje z grupą 10 producentów sprzętu i ma zamiar zrealizować plan jeszcze w tym roku. Przewiduje się, że system zostanie wydany w październiku, i że tablety odegrają kluczową rolę w ekspansji systemu. Według Gartnera do 2016 roku Windows 8 zdobędzie prawie 12% rynku tabletów, jednak analitycy przewidują, że tablety z tym systemem będą popularne raczej wśród pracowników z branży IT, niż zwykłych zjadaczy chleba, którzy są bardziej skłonni do kupna iPada lub tabletu z Androidem.


Bioshock – demotest\nBioshock - demotest\nBioshock, Bioshock, Bioshock - jak sama nazwa wskazuje, nie ma bata, ta gra musi szokować. Jedne z najwyższych not w historii gier komputerowych chyba o czymś jednak świadczą, nie? Wystarczy zajrzeć na gamerankings.com i zobaczyć, jakie oceny zbiera w renomowanych serwisach albo zagrać w wersję demonstracyjną, która została udostępniona wpierw posiadaczom konsoli Microsoftu, a troszkę później zatwardziałym PeCeciarzom. Czy rzeczywiście szokuje, wgniata w wannę i powoduje, że na samą myśl nogi latają nam z podniecenia jak oszalałemu?\nMamy czerwone światło, więc przystopujmy ździebko. Demo Bioshock jest kobyłą niesamowitą, ale z pewnością wartą zassania z Sieci (1,9 GB), bardziej niż przebiegnięcie dwóch kilometrów wkoło wioski, by zrzucić nieco zbędnego tłuszczu. Przeżyć jest co niemiara, choć nie spodziewajcie się godzin spędzonych na przemierzaniu podwodnego kompleksu Rapture, bo rozgrywka starcza na zaledwie pół godziny, a nawet i mniej! Tak to już jest w dzisiejszych czasach, że demka głośnych gier ważą dla posiadaczy wolnego łącza tyle, co dla człowieka pulchny hipopotam. Ściągnięcie tak obfitego w megabajty demka na, powiedzmy, 128 KB/s nazwałbym raczej masochizmem. Ale masochistów na świecie nie brak. ;)\nPo dłuższym bądź krótszym czasie lądowania przystępujemy do zabawy na całego! Bioshock korzysta z dobrodziejstw Unreal Engine, oznaczonego najnowszym numerkiem 3.0. Czyli oczekiwać mogliśmy hucznych i efektownych fajerwerków, kakofonii wchodzących do naszego umysłu podczas penetrowania Rapture, niesamowitej wizualnej feerii, będących ucztą dla naszych oczu oraz - prócz tegoż - orgiastycznej warstwy muzycznej. I szczerze mówiąc - dostaliśmy coś pięknego, nie tyle co szokującego szatą graficzną, co znakomitą ścieżką audio, które nadaje grze przytłaczającego wręcz klimatu. Jest jeszcze jedna sprawa szokująca graczy, których maszyny nie są demonami szybkości i swoje najlepsze lata mają już za sobą. Otóż wymagania sprzętowe budzą respekt, ażeby ujrzeć tę fenomenalną grafikę (tak!) wcale nie trzeba komputera z NASA czy sprzętu z przyszłości, bo na już nie tak nowiutkim Geforce'ie 7900GS czy Radeonie x1950 gra lata jak ta lala niemal na maksymalnych detalach. Ponadto warto dodać, że gra wykorzystuje już co nieco z dwurdzeniowych procesorów, ale jednojajowcy nie bójta się - da i pyknąć przyzwoicie w Bioshocka na jaju jednym! Inni producenci powinni pójść w ślady Irrational Games/2K Games. Osobiście pokusiłbym się o stwierdzenie, że Bioshock jest najładniejszą z dotąd wydanych tytułów. Mimo, że znajdą się w nim słabsze, rozmyte tekstury i miejscami nie najlepsze cienie czy gra świateł, to jednak bardziej atrakcyjna z niej dziewoja niźli brzydulka.\nAle przejdźmy do rzeczy ważniejszych niż wizualia. Do tego, co napędza nową grę twórców System Shocka 2 czy Freedom Force'ów. A jest to genialny klimat retro, który czujemy od pierwszych chwil, kiedy znajdziemy się w tajemniczym, przepełnionym wszędobylskim mrokiem kompleksie. Tak świetny nastrój podtrzymuje - co wyżej już napomknąłem - kapitalna ścieżka dźwiękowa, którą można pobrać za darmo! Oraz świetny design, o którym mowa będzie za moment.\nNie będę się tutaj rozpisywał za bardzo o fabule, bo na naszych łamach umieściliśmy już parę tekstów na temat tej produkcji, nawet w ostatnim numerze macie obszerną relację z pokazu. Powiem tyle, że znajdziemy się gdzieś na środkowej części oceanu, bowiem my, nasz bohater, cudem przeżyliśmy katastrofę lotniczą i tak znaleźliśmy się w podwodnym mieście, które skrywa wiele tajemnic i któż wie, czy nie lepiej by było, gdybyśmy gryźli ziemię lub - lepiej - puszczali bąbelki w lodowatej wodzie.\nTo, co wyróżnia in plus owe podwodne "co nieco" to wspaniałe zaprojektowane lokacje. Mroczne, skrywające wiele zagadek i pełne chorych na umyśle ludzkich królików doświadczalnych oraz występujących na okładce Big Daddy's - będących osobistą ochroną małych dziewczynek o przepitych oczętach. ;) Mr Bubbles to coś więcej niż zwykły przeciwnik, to wszak znak rozpoznawczy "bioszoka".\nGra się w Bioshock naprawdę dobrze. Nie skopała mi osobiście tyłka do obolałości, ale pozostawiła niemały ślad. Gameplay jest atrakcyjny, nie jest to tylko zwykła strzelanina, choć przypominająca krztynę Dooma 3, to "duch" SS II pozostał nietknięty (ale nie oczekujcie godnego następcy, bo to już nie to samo). Jedynym mankamentem jest to, że walka przy większej liczbie wrogów robi się za bardzo chaotyczna i częstokroć idzie pogubić się i nie wiadomo do kogo walić (oknami i drzwiami). Na plus trzeba zaliczyć plazmidy - w demku mogliśmy pobawić się fireballami oraz porażeniem prądem, przypominającym odrobinkę "imperatorskie pioruny". Co można zrobić z tymi cudeńkami? Ano, wiele. Podpalony oponent puści się biegiem do wody, jeśli oczywiście ta znajduje się blisko niego, a wtedy my używamy piorunów i po kłopocie (przy okazji mamy wielkie widowisko!). To jest zaledwie mały kęs tego, co nasz czeka w pełniaku (popatrzcie na gameplaye z wykorzystaniem plazmidów). Nie zapomniano o broni konwencjonalnej, czyli thompsonie, rewolweru (tych to jakby wcale nie czuć) czy kluczu francuskim, którym również da się narobić wielkiego guza szaleńcom, czającym się w ciemnych zakamarkach Rapture.\nSztuczna inteligencja należy do inteligentnych. ;) Wszak nie są to myślące stworzenia, tylko osobniki sprawiające wrażenie "po wypraniu mózgu" i tak też się zachowują. Działają w grupie, celność mają aż nadto dobrą, mogą ostro nas przypiec! Oj, mogą! Prócz zwykłych dziwolągów i Big Daddy'ego z dziewczynką (z zapałkami) nadepniemy (jeśli można) na fruwające maszyny, które po dostarczeniu odpowiedniej dawki woltów będziemy mogli "zhakować" i albo wyłączyć, albo naprowadzić na wrogie jednostki, by je ostrzeliwały tak, jak przed momentem nas. Hackowanie to nic innego jak prosta minigierka, w której musimy ułożyć rurę, by "płyn" dopłynął do odpowiedniego miejsca, oczywiście bez guzdrania, bo "giercowanie" może się nie udać, a wtedy nici z pomocnej dłoni. Czy w pełnej wersji ujrzymy coś bardziej ambitnego? Jedna szkapa wie.\nMyślę, że warto jeszcze nadmienić, że w demku brakowało opcji zapisu gry, po prostu została wyłączona. Nie wiem, czy w full wersji będziemy mogli sejwować się w każdym miejscu, ale w tej ograniczonej znajdowały się tzw. checkpointy i nie napawa to optymistycznie (pecetowych graczy, bo to typowo konsolowe podejście do sprawy). W grze "kuleje" też synchronizacja tekstu mówionego z tym, co widzimy na ekranie, czyli napisami. Miejscami nawet jej brak, o ile oczywiście włączyliśmy sobie subtitles. A i w pudełkowej edycji tego podobno nie naprawiono. Pozostaje czekać cierpliwie na łatkę, naprawiającą tę niedogodność, bo niby małe, a irytuje.\nPo spędzonych nocnych igraszkach z wersją demonstracyjną Bioshocka, można nareszcie powiedzieć, że w tym roku szykuje się jakaś dobra pozycja na "blaszaki" i ma duże szanse na miano "Gry roku". Bioshock, choć nie wtapia w tapczan, jest niemal perfekcyjny, jako całokształt. Jedna z pierwszych wielkich tytułów ostatniego półrocza i czyżby najlepszy? To się okaże, ale nie zdziwiłbym się, gdyby położył na łopatki wszystkie te wychwalane pod niebiosa jeszcze przed premierą produkcje m.in. Crysisa. Jest w co zagrać! Nie omieszkam sam zaczerpnąć tej mocnej dawki godziwej zabawy, jaką oferuje nowa gra ze stajni Irrational Games/2K Games. To już jest murowany hit, chociaż niemałe kontrowersje budziła aktywacja, o której w ramce.


admin – PONADCZASOWE SPODNIE\nPrezentowany Serwis to idealne miejsce online dla wszystkich kobiet. Na naszej stronie zamieszczamy wskazówki jak pięknie dojrzeć. W naszym mniemaniu pani dojrzała jest dużo bardziej wysublimowana, jej wygląd nabiera smaku. Na naszym blogu prezentujemy sposoby[…]\nPrezentowana strona to miejsce, gdzie jesteście w stanie zapoznać kompletną ofertę prezentowanej korporacji. Prezentowana hurtownia damskiej odzieży sprzedaje produkty zagranicznej produkcji. W naszej firmie wiedzie prym konfekcja Olmar oraz z odzieży dzianinowej firma Ancora Collection.[…]\nStrona internetowa wprowadza w tajniki zapomnianej sztuki wytwarzania biżuterii. Treści tam zamieszczane są pełne rzadką wiedzę w tym temacie. Ten Serwis internetowy precyzyjnie opisuje zaawansowane techniki wytwarzania biżuterii. Co więcej, opisujemy metody obróbki kamieni szlachetnych[…]\nWitryna to strona internetowa pokazująca seks z perspektywy pań. Nasz serwis internetowy to wspaniałe miejsce do pozyskania trików seksualnych, które zdecydowanie poprawią doznania w trakcie stosunku. Opiszemy metody na monotonię w seksie. Serwis dysponuje znaczne[…]\nAuto-blog jest prowadzony przez dziewczynę, która bardzo lubi przyjemne szale damskie. Na jej witrynie internetowej zamieszcza najświeższe trendy oraz informacje na temat możliwości noszenia szali. Prezentuje także historię chusty oraz szali. Dodatkowo opisuje najpopularniejsze surowce[…]\nWitryna www to serwis przedstawiający najznamienitszą kolekcję płaszczyków zimowych. Wyświetlane na naszej stronie płaszcze wywodzą się z brandu Unique, zostały produkowane z nylonu, a wypełnione są kaczym puchem, tkaniny zostały perfekcyjnie spasowane. Płaszczyki należą do[…]\nTo witryna w internecie w kwestii stylu. Umieszczamy posty wykreowane dla kobiet. Precyzyjnie omawiamy innowacje modowe. Jesteśmy przekonani, że dobrze zestawione dodatki potrafią wzbogacić praktycznie każdą stylizacje. Pokazujemy również w jakich sklepach kupować damskie dodatki:[…]\nNasza strona internetowa przedstawia techniki produkcji biżuterii sztucznej. Piszemy z jakich materiałów produkuje się akcesoria i jakimi metalami szlachetnymi się je plateruje. Dokładnie charakteryzujemy sposoby pokrywania. Oprócz tego, nasze treści dostarczają nowinek o bieżących trendach.[…]\nNiewielki blog został napisany dla ludzi interesujących się światem mody. Idealnie opisujemy wybrane tkaniny użyte do produkcji szalików. Co więcej na tej witrynie w sieci pojawiają się artykuły o najznamienitszych trendach mody w Polsce. Specjalnie[…]\nNa jaki temat piękne kobiety uwielbiają rozmawiać? Co kobiety najchętniej dostają w upominku od swojej miłości? Na co kobiety uwielbiają trwonić swoje oszczędności? Na co są gotowe przeznaczyć dobre kilkaset lub czasami więcej złotych? W[…]


Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered - wymagania sprzętowe dla PC. Rosjanie sobie nie zagrają - Tabletowo\nDwa dni temu dość niespodziewanie zadebiutowało Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered — póki co tylko na PlayStation 4. Gra pojawi się jednak nieco później na pozostałych platformach, a Activision opublikowało nawet oficjalne wymagania sprzętowe.\nTak szybka premiera Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered była dla wielu graczy sporym zaskoczeniem. W sieci co prawda pojawiały się drobne przecieki, że odświeżona wersja tego legendarnego dla wielu FPS wkrótce pojawi się na rynku, ale chyba nikt nie spodziewał się tak szybkiej premiery. Na razie w odświeżonego COD-a mogą zagrać jedynie użytkownicy PlayStation 4.\nNo chyba, że ci mieszkają w Rosji, ale o tym za chwilę. Najpierw zaznaczę, że Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered pojawi się w dystrybucji cyfrowej również na PC, a także Xbox One i to jeszcze w tym miesiącu! Premiera zaplanowana jest na 30 kwietnia 2020 roku. Jeśli zastanawiacie się, czy odświeżone Modern Warfare 2 ruszy na waszym PC to poniżej możecie zerknąć na wymagania sprzętowe tego tytułu.\n„No Russian” nadal wywołuje kontrowersje\nOryginalne Call of Duty: Modern Warfare 2 zadebiutowało na rynku w listopadzie 2009 roku, wywołując niemałą burzę wokół siebie. Winowajcą była misja „No Russian”, w której to braliśmy udział w zamachu na cywilach na jednym z rosyjskich lotnisk. Misja ta była na tyle kontrowersyjna, że Activision postanowiło w pewnym stopniu ocenzurować tę scenę na rosyjskim rynku. Dziś, ponad 10 lat po tym wydarzeniu, „No Russian” nadal wywołuje kontrowersje, choć chyba nieco mniejsze niż kiedyś.\nPrzy okazji Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered nie zdecydowano się już na ocenzurowanie gry na rynku rosyjskim przez co… gra w ogóle się tam nie pojawiła, a przynajmniej na czas premiery. Na razie najnowszej gry Activision nie znajdziemy w rosyjskim PS Store i nie podano dokładnego powodu takiej decyzji — ale chyba każdy domyśla się, że chodzi o misję „No Russian”.\nKupiliście już Call of Duty: Modern Warfare 2 Remastered? Gra jest od kilku dni dostępna na PlayStation 4, a 30 kwietnia pojawi się także na PC i Xbox One.\nŹródło: Battle.net, eurogamer.net


Wypożyczalnia samochodów Smile Rent | Rezerwuj z Auto Europe\nWYNAJEM SAMOCHODÓW Z SMILE RENT\nWypożyczalnia samochodów Smile Rent: wszystko co musisz wiedzieć o doświadczeniu z Smile Rent\nInnowacyjny styl samoobsługowego wypożyczania samochodów przez Smile Rent oznacza odejście od bardziej tradycyjnych metod wynajmu pojazdu. Na początek musisz pobrać aplikację Smile Rent z App Store (iPhone) lub Google Play (Android) a następnie zarejestrować swoje dane, aby ukończyć proces rezerwacji i odebrać wybrany pojazd od wypożyczalni samochodów Smile Rent. Będzie to wymagało od kierowcy przedstawienia dowodu osobistego lub paszportu oraz danych dotyczących prawa jazdy, aby Smile Rent mogło przeprowadzić kontrolę online.\nPo rejestracji możesz połączyć rezerwację ze swoim profilem, wyszukując ją za pomocą aplikacji Smile Rent w sekcji: Znajdź moją rezerwację.\nW Auto Europe jesteśmy przekonani, że docenisz to nowe i ekscytujące doświadczenie w wynajmie samochodów, które pozwala uniknąć długiego oczekiwania w punktach dostawców pojazdów. Po przybyciu na miejsce autobus wahadłowy zabierze Cię prosto na parking w około dziesięć minut, a gdy tam dotrzesz, wystarczy otworzyć samochód za pomocą aplikacji i rozpocząć jazdę. To takie proste!\nWynajem samochodów z Smile Rent we Włoszech\nReprezentujemy nową koncepcję wynajmu samochodu z Smile Rent we Włoszech. Ta niedroga i całkowicie samoobsługowa operacja, należąca do grupy budżetowej Avis, jest dostosowana do wymagań oszczędnych i obeznanych z technologią podróżników we Włoszech.\nPoczątkowo dostępny w Rzymie (lotnisko Fiumicino Leonardo de Vinci) i Mediolanie (lotnisko Malpensa), Smile Rent będzie wkrótce dostępny na wszystkich głównych lotniskach i dworcach kolejowych we Włoszech. Unikając konieczności oczekiwania w kolejkach do wypożyczalni samochodów, co może potrwać do dwóch lub trzech godzin w sezonie, klienci Smile Rent mogą przetwarzać rezerwacje na swoich urządzeniach mobilnych, całkowicie omijając zajęte stanowiska recepcyjne.\nZwykły autobus wahadłowy zabierze Cię szybko z hali przylotów na lotnisko na parking, na którym zaparkowane są pojazdy w wyznaczonych miejscach. Samochód odblokowuje się po prostu za pomocą aplikacji Smile Rent, a klucze znajdziesz w samochodzie.\nWażne informacje o odbiorze samochodu z Smile Rent\nPierwszą rzeczą do zrobienia jest pobranie aplikacji Smile Rent z App Store (iOS) lub Google Play (Android) i zarejestruj się, aby ominąć kolejki i udaj się prosto na parking, którego szczegóły zostaną wysłane po potwierdzeniu rezerwacji.\nNigdy nie będzie czekało Cię stanie w kolejce, aby dotrzeć do lady, ponieważ dzięki aplikacji Smile Rent wystarczy otworzyć drzwi samochodu i rozpocząć jazdę! Jak coś może być prostsze?\nNiezależnie od tego, czy wynajmujesz samochód w celach biznesowych, czy wypoczynkowych, wypożyczalnia samochodów Smile Rent to idealny wybór, spełniający wszystkie Twoje niezależne wymagania dotyczące podróży. Z pewnością zmienisz sposób podróżowania, ponieważ wynajem samochodu nigdy nie był tak łatwy i niedrogi.\nCo się stanie, jeśli nie uda mi się pobrać aplikacji?\nNiezastosowanie się do tego przed przyjazdem spowoduje opóźnienia, ponieważ umowa najmu będzie musiała zostać przetworzona ręcznie. Zaleca się wstępną rejestrację co najmniej 48 godzin przed przyjazdem.\nJakie dokumenty muszę mieć przy sobie podczas wynajmu?\nMusisz mieć prawo jazdy, dowód osobisty, kartę płatniczą i cyfrową kopię rezerwacji. Jeśli nie mieszkasz w kraju członkowskim UE, musisz również przynieść paszport zamiast dowodu osobistego. Po zweryfikowaniu wszystkich dokumentów Smile Rent nie poprosi Cię o ich ponowne pokazanie w celu uzyskania dostępu do ich usług.\nGdzie znajdę Smile Rent na lotnisku?\nDostaniesz się do nich za pośrednictwem usługi transferu na lotnisko.\nNa lotnisku Fiumicino w Rzymie kieruj się znakami na lotnisko i jedź na parking P2 (strefy 2-3 na parkingu długoterminowym). Na lotnisku Malpensa w Mediolanie: zjedź z T1 i wsiądź do autobusu na parkingu oznaczonego „Staff”.\nNa lotnisku Ciampino w Rzymie.\nGdzie znajdę mój samochód?\nOtwórz aplikację i użyj mapy, aby wyświetlić szczegóły lokalizacji samochodu Smile Rent.\nGdzie znajdę klucze?\nPo dotarciu do samochodu dotknij przycisku odblokowania w aplikacji. Drzwi się odblokują, a klucze znajdziesz w schowku.\nJakie karty kredytowe są akceptowane jako depozyt zabezpieczający?\nAby wynająć samochód w Smile Rent, potrzebujesz karty kredytowej lub debetowej. Karty przedpłacone lub bankomatowe nie są akceptowane, tylko Mastercard, Visa lub American Express.\nJak działa polityka paliwowa?\nMusisz zwrócić pojazd z tą samą ilością paliwa, która była w pojeździe w momencie odbioru. Pamiętaj, że aplikacja Smile Rent jest zsynchronizowana z Twoim pojazdem i może w dowolnym momencie dokładnie zmierzyć ilość paliwa w zbiorniku.\nJeśli chcesz, aby zespół Smile Rent zatankował dla Ciebie pojazd, możesz zdecydować się na naszą usługę tankowania. Kosztuje to 30 euro plus dodatkową opłatę za paliwo brakujące w zbiorniku w momencie zwrotu, które jest mierzone w stosunku do poziomu paliwa w momencie odbioru. Należy pamiętać, że ceny paliw są ustalane zgodnie z indeksem paliwowym UE, więcej informacji na stronie: https://ec.europa.eu/energy/en/data-analysis/weekly-oil-bulletin.\nSmile Rent obciąży Cię opłatą za brak paliwa w zbiorniku, gdy pojazd zostanie zwrócony, w porównaniu do poziomu zbiornika paliwa w momencie odbioru, z tolerancją do 1 litra.\nGdzie mam zostawić klucze przy wysiadaniu z pojazdu?\nPod koniec wynajmu pamiętaj, aby zostawić klucze w schowku (tam, gdzie były przy odbiorze), a następnie zablokować pojazd za pomocą aplikacji, aby zakończyć proces wynajmu.\nWypożyczalnia samochodów Smile Rent


Obrazy | Alicja Jaroszek\nObrazy wykonane są przy użyciu techniki akrylowej, na wysokiej jakości płótnach bawełnianych. Kolorystyka w obrazach utrzymana jest w żywych pastelowych barwach, tworząc niezapomniany klimat w każdym wnętrzu. Oglądając je skupiamy się na danym punkcie w obrazie, wykreowanym przez artystę, tak aby pozostała część obrazu rozmyła się i stanowiła nieodwracające naszej uwagi dopełnienie całości kompozycji.\nObrazy przy swojej plastyczności są dynamiczne, wręcz wychodzące z płótna, a nastrój, który panuje w obrazie oddany jest światłem.\nJednym z użytych sposobów na uzyskiwanie wrażenia przestrzeni w obrazie jest nakładanie się na siebie kształtów i stosowanie przezroczystości. Psychologiczny aspekt koloru wzmacnia ekspresję prac.\nW percepcji wizualnej prawie nigdy nie widzimy koloru takim, jakim jest on rzeczywiście, zależny jest on od pomieszczenia, w którym znajduje się dany obraz, jak i również od jego oświetlenia. Obraz jest więc wciąż żywym elementem w pomieszczeniu, działającym nieustannie na naszą percepcję, dlatego tak ważny jest jego odpowiedni wybór i szczególna ekspozycja w naszych czterech kątach.\nObrazy wykonane są przy użyciu techniki akrylowej, na wysokiej jakości płótnach bawełnianych. Kolorystyka w obrazach utrzymana jest w żywych pastelowych barwach, tworząc niezapomniany klimat w każdym wnętrzu. Oglądając je skupiamy się na danym punkcie w obrazie, wykreowanym przez artystę, tak aby pozostała część obrazu rozmyła się i stanowiła nieodwracające naszej uwagi dopełnienie całości kompozycji. Obrazy przy swojej plastyczności są dynamiczne, wręcz wychodzące z płótna, a nastrój, który panuje w obrazie oddany jest światłem.\nJednym z użytych sposobów na uzyskiwanie wrażenia przestrzeni w obrazie jest nakładanie się na siebie kształtów i stosowanie przezroczystości. Psychologiczny aspekt koloru wzmacnia ekspresję prac. W percepcji wizualnej prawie nigdy nie widzimy koloru takim, jakim jest on rzeczywiście, zależny jest on od pomieszczenia, w którym znajduje się dany obraz, jak i również od jego oświetlenia. Obraz jest więc wciąż żywym elementem w pomieszczeniu, działającym nieustannie na naszą percepcję, dlatego tak ważny jest jego odpowiedni wybór i szczególna ekspozycja w naszych czterech kątach.


Frudia Rozjaśniający serum do twarzy Citrus Brightening Serum (50 g) - Serum | Ksisters 👯♀\nCurrent: Rozjaśniający serum do twarzy Citrus Brightening Serum\nFrudiaRozjaśniający serum do twarzy Citrus Brightening Serum (50 g)\nFrudia, młoda koreańska marka, przygotowała swój nowy produkt na bazie mandarynki Jeju z wysoką zawartością witamin (71%) zamiast wody💦. To serum tworzy jasną i czystą skórę. Formuła niacynamidu pomaga wybielić skórę, a kompleks olejków z nasion mango i olejków z pestek owoców nadaje skórze promienny, nawilżający efekt💧. To świeży serum witaminowo-mandarynkowy jest odpowiedni nawet dla wrażliwej skóry. Citrus Brightening Serum – Twoje nawilżenie i odżywienie💙


Hamilton najszybszy na ostatnim treningu przed GP Abu Zabi - Sporty motorowe - Wszystko o Formule 1, żużlu i innych dziennik.pl\nHamilton najszybszy na ostatnim treningu przed GP Abu Zabi\n03.11.2012, 12:37 | Aktualizacja: 03.11.2012, 12:42\nLewis Hamilton / PAP/EPA / SRDJAN SUKI\nBrytyjczyk Lewis Hamilton (McLaren-Mercedes) wygrał trzeci trening przed niedzielnym wyścigiem Formuły 1 o Grand Prix Abu Zabi na torze Yas Marina Circuit. Będzie to 18. z 20 tegorocznych eliminacji mistrzostw świata.\nHamilton był najszybszy także na pierwszym treningu, drugi wygrał broniący tytułu mistrza świata Niemiec Sebastian Vettel (Red Bull).\nNa trzecim treningu Hamilton uzyskał czas 1.42,130. Drugi rezultat, słabszy o 0,290 s, zanotował jego partner z zespołu Jenson Button (McLaren), a trzeci Vettel - strata 0,484 s.\nNa pierwszym treningu, przeprowadzonym w piątkowe południe, najszybsza okazała się ta sama trójka, wówczas najlepszy czas (1.43,285) uzyskał Hamilton, drugi był Button (1.43,618), a trzeci - Vettel (1.44,050).\nDopiero ósmy wynik - 1.43,133 miał Hiszpan Fernando Alonso (Ferrari), główny obok lidera klasyfikacji generalnej mistrzostw świata F1 Vettela, kandydat do miejsca na koniec sezonu na najwyższym stopniu podium.\nPrzed rokiem GP Abu Zabi wygrał Hamilton, w dwóch wcześniejszych edycjach triumfował Vettel.\nRaikkonen niespodziewanie wygrał w Abu Zabi przeczytaj »\nTagi: Hamilton, formuła 1, F1, alonso, Vettel\nVettel najszybszy na 2. treningu przed Grand Prix Abu Zabi\nW Abu Zabi nie poznamy mistrza świata Formuły 1\nAdrian Sutil może znów ścigać się w barwach teamu Force India\nRaikkonen niespodziewanie wygrał w Abu Zabi\nGP USA może wyłonić mistrza świata Formuły 1


Regał ROOF® | Kutikai - Design furniture...\nStrona główna Meble Kolekcja ROOF Regał ROOF®\ndłigość: 140 szerokość: 35 wysokość: 120\nkolor naturalna sklejka brzozowa, białe malowanie\nilość Regał ROOF®\nSKU: 02.09. Kategorie: Kolekcja ROOF, Meble\nRegał to idealne miejsce służące do przechowywania przedmiotów, które powinny być łatwo dostępne dla dzieciaków. W dolnej części mebla zlokalizowano 3 szufladki na podręczne przedmioty, powyżej otwarte półki o zróżnicowanej wysokości: na mniejsze i większe książki i zabawki. Wymiary regału oraz układ półek zaprojektowane specjalnie dla wygody małych użytkowników.\nNapisz pierwszą opinię o „Regał ROOF®” Anuluj pisanie odpowiedzi


Systemy i rozkłady czasu pracy – Czas-Pracy – www.czas-pracy.pl\nAktualnie jesteś: Strona główna » Systemy i rozkłady czasu pracy »\nNormy czasu pracy dla stażysty w firmie\nNormy czasu pracy stażysty są normami stałymi, a nie przeciętnymi. Stałość norm czasu pracy stażysty polega na tym, że nie jest możliwe zlecanie mu pracy w jednym tygodniu przez 6 dni, a w innym przez 4 dni. Stażysta może wykonywać pracę tylko przez 5 dni w tygodniu.\nZatrudniamy pracowników w podstawowym systemie czasu pracy. Czy w informacji dla pracownika udzielanej w trybie art. 29 K.p. należy wskazać system i rozkład czasu pracy? Pracodawca nie podaje w informacji o warunkach zatrudnienia ani systemu czasu pracy, ani rozkładu czasu pracy, a jedynie wartości norm: dobowej i średniotygodniowej.\nStosowanie w zakładzie pracy zmianowej dopuszczalne jest niezależnie od obowiązującego w nim systemu czy systemów czasu pracy. Charakteryzuje się ona uciążliwością związaną z częstym zmienianiem przez pracowników pory wykonywania pracy, pozwala jednak na planowanie pracy w niedziele i święta. Zazwyczaj praca taka uzasadniona jest rodzajem lub organizacją procesu pracy.\nW zakładzie zatrudniamy pracowników w różnych systemach czasu pracy. Jaką w związku z tym ewidencję czasu pracy należy prowadzić: roczną czy miesięczną? Pracodawca, w celu ustalenia prawidłowej wysokości wynagrodzenia i innych świadczeń związanych z pracą, ma obowiązek prowadzić kartę ewidencji czasu pracy pracownika (art. 149 § 1 K.p.). Brak jest jednak przepisów, które jednoznacznie wskazywałyby, na jakie okresy czasu (np. miesięczne (...)\nPracownik jest zatrudniony w systemie równoważnym, w czteromiesięcznym okresie rozliczeniowym. Miał on skumulowane dni pracy w trzech pierwszych miesiącach tego okresu, aby w czwartym mieć tylko jeden dzień pracy. Przez resztę dni korzystał z wolnego wynikającego z harmonogramu oraz z tytułu pracy w soboty lub w niedziele (soboty są dniami wolnymi od pracy). Jak należało rozliczyć czas pracy pracownika w (...)\nZasady obliczania wymiaru czasu pracy pracowników wynikają z przepisów Kodeksu pracy. Jednakże już obowiązujące ich normy czasu pracy bywają uregulowane, oprócz tego aktu prawnego, także w przepisach odrębnych. Uwzględnienie w obliczeniach tych norm wpływa na obowiązujący danego pracownika wymiar czasu pracy w okresie rozliczeniowym.\nJak prawidłowo obliczyć wymiar czasu pracy pracownika zatrudnionego w podmiocie leczniczym? Wymiar czasu pracy pracowników podmiotu leczniczego oblicza się na zasadach obowiązujących ogół pracowników, jedynie z uwzględnieniem szczególnych norm czasu pracy. Niektóre aspekty czasu pracy, w tym przede wszystkim normy czasu pracy pracowników podmiotów leczniczych regulują przepisy szczególne, tj. ustawa z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej (Dz. U. nr (...)\nMożliwość elastycznego ustalenia rozkładu czasu pracy, w którym jedna dniówka robocza może być krótsza, a inna dłuższa, to niewątpliwie zaleta systemu równoważnego. Daje on pracodawcy znacznie większą swobodę w "zarządzaniu" organizacją czasu pracy niż tzw. system podstawowy. Dlatego też system równoważny stosowany jest w wielu zakładach pracy, czasami w odniesieniu do całej załogi. Pracodawca musi jednak uważać, aby nie objąć (...)\nZaliczanie nauki do czasu pracy młodocianego\nZatrudniamy młodocianego na podstawie umowy w celu przygotowania zawodowego. Ma on zajęcia w szkole w czwartki i w soboty. Czy czas jego pobytu w szkole w czwartki należy zaliczać do czasu pracy i jak ocenić jego uczestnictwo w zajęciach w sobotę, która w zakładzie jest dniem wolnym od pracy? Czy za tę sobotę należy mu udzielić innego dnia wolnego od (...)\nPracownikom za święto przypadające w dzień wolny od pracy przysługuje inny dzień wolny\nTrybunał Konstytucyjny uznał za niezgodny z konstytucją przepis, zgodnie z którym, za święto przypadające w dniu wolnym od pracy, wynikającym z rozkładu czasu pracy w przeciętnie pięciodniowym tygodniu pracy, nie przysługuje inny dzień wolny. Zdaniem TK, kwestionowany przepis narusza konstytucyjną zasadę równości, bezpodstawnie różnicując liczbę dni wolnych od pracy przysługujących pracownikom. Rozstrzygnięcie to zapadło w dniu 2 października 2012 r. (...)\nZadaniowy czas pracy kierownika\nZadaniowy czas pracy może być wprowadzony wówczas, gdy nie ma potrzeby ustalania ścisłych granic czasowych przebywania pracownika w zakładzie pracy. Natomiast dokładny czas i sposób realizacji obowiązków pozostawiony jest decyzji pracownika, który sam określa w jakim czasie i jak wykona nałożone na niego zadania.\nSposób dokonywania rejestracji czasu pracy i osoby za nią odpowiedzialne\nUbezpieczenia i Prawo Pracy nr 19 (325) z dnia 1.10.2012\nObowiązek ewidencjonowania godzin pracy wyczerpuje odnotowanie tych godzin w karcie ewidencji czasu pracy. Osoby odpowiedzialne za jej prowadzenie powinny wynikać z regulacji (instrukcji, zarządzeń lub nawet poleceń) wewnętrznych pracodawcy.\nObniżenie czasu pracy pracownicy karmiącej piersią\nObniżenie wymiaru czasu pracy z pełnego do 7/8 etatu powoduje, że dobowy czas pracy pracownicy wynosi 7 godzin. Pracując 7 godzin na dobę pracownica karmiąca dziecko piersią ma prawo do dwóch przerw na karmienie w wymiarze pół godziny każda, co łącznie daje 1 godzinę. Po zmniejszeniu dobowego czasu pracy wynoszącego 7 godzin o 1 godzinę przerw na karmienie, dobowy czas (...)\nZatrudniliśmy pracownika na część etatu. Będzie on wykonywał pracę od poniedziałku do czwartku, w takim samym wymiarze dobowym i w tych samych godzinach. Czy musimy (...)


Keratynowe prostowanie włosów w domu – jak wykonać? – Kobiecy wizerunek\nPosted on 16 maja 2018 20 lutego 2019 by Agata\nKiedy włosy puszą się i plączą, nie wyglądają najlepiej. Warto poszukać sposobu, który pomoże zwalczyć tego typu problemy. Z pewnością jest to keratynowe prostowanie włosów. Jednak w salonie fryzjerskim okazuje się to być dość drogi zabieg. Jeśli jednak nie pomagają odżywki, mgiełki i olejki do włosów, to znaczy, że warto wypróbować tego kroku. Na szczęście można to zrobić samodzielnie za sprawą zestawów do keratynowego prostowania włosów w domu.\nCo znajduje się w zestawie do keratynowego prostowania?\nNależy zakupić do tego odpowiedni zestaw preparatów. Powinny składać się na niego: preparat z keratyną, oczyszczający szampon i odżywka. Ważny jest również pędzelek. W trakcie zabiegu keratynowego prostowania włosów w domu przydadzą się także ochronne rękawiczki. Niezbędne jest również posiadanie prostownicy.\nJak wykonuje się zabieg keratynowego prostowania w domu?\nPierwszym etapem wykonania zabiegu jest dokładne oczyszczenie włosów z resztek kosmetyków za pomocą specjalnego szamponu z zestawu. Po umyciu włosy należy wysuszyć. Kolejny etap to nakładanie najważniejszego preparatu. Należy aplikować go specjalnym pędzelkiem wyłącznie na włosy, omijając skórę głowy. Keratynowe prostowanie włosów w domu wymaga wysuszenia włosów i następnie ich wyprostowania mocno rozgrzaną prostownicą. Kolejny etap to spłukanie włosów letnią wodą oraz nałożenie odżywki, którą zawiera w sobie zestaw do keratynowego prostowania włosów w domu. Zestaw do keratynowego prostowania włosów jest dostępny na https://www.gobli.pl/kativa-keratynowe-prostowania-wlosow-zestaw-do-prostowanie-w-domu-p3242\nJak widać, wykonanie tego zabiegu w domu nie jest trudne. Jest także korzystne cenowo. Jego efekty są bardzo trwałe. Można obserwować je na włosach przez kilka miesięcy.