Schody do samodzielnego malowania: wybór kompozycji i niuansów w pracy\nWymagania dotyczące malowania\nOdmiany farb i wskazówki do wyboru\nPowłoka malarska [instrukcja aplikacji]\nLakierowanie [instrukcja aplikacji]\nPorady majsterkowiczów (2 filmy)\nOpcje malowania schodów (50 zdjęć)\nNowoczesne prywatne domy i domki wyróżniają się obecnością dwóch, a nawet trzech pięter. Dzięki nadbudówce można uzyskać dodatkową przestrzeń, wyposażyć kilka pomieszczeń lub wydzielić pomieszczenie gospodarcze. W celu szybkiego i wygodnego przejścia na drugie piętro i wyżej budowane są schody, które często są wykonane z drewna. I nie jest to zaskakujące, ponieważ materiał dobrze nadaje się do obróbki, najłatwiej jest zrobić z niego schody własnymi rękami.\nOczywiście drewno ma piękną fakturę i naturalny kolor, a wykonane z niego schody mogą stanowić efektowny dodatek do wnętrza. Mimo to materiał ten jest podatny na wpływy zewnętrzne i z biegiem czasu nawet najpiękniejsze drewniane schody tracą swój atrakcyjny wygląd. Zmniejszają się również właściwości użytkowe drewna.\nAby uniknąć takich konsekwencji, eksperci zalecają pokrycie drewna specjalnymi środkami ochronnymi. Aby nadać schodom bardziej estetyczny wygląd, nie można obejść się bez procedury malowania. Z tego artykułu dowiesz się, jak i, co najważniejsze, jak pomalować drewniane schody, która farba jest do tego najlepsza, rozważ cechy procedury barwienia.\nNależy dokładnie rozważyć procedurę malowania schodów drewnianych. Przede wszystkim musisz zdecydować, jaki efekt chcesz ostatecznie osiągnąć. Pomoże to w doborze określonej kompozycji barwników, narzędzi pracy i technologii obróbki.\nPrzed pójściem do sklepu po materiały należy zapoznać się z podstawowymi wymaganiami, które dotyczą procedury malowania schodów drewnianych:\nJeśli struktura jest wykonana z drogiego gatunku drewna o pięknej fakturze, lepiej ją podkreślić niż zamalować. W takim przypadku warto zrezygnować ze wstępnego gruntowania powierzchni i wybrać farbę o niskim stopniu krycia.\nLakierowanie jest alternatywą dla malowania, która dodatkowo uwydatnia naturalne usłojenie drewna. Do wyboru lakier bezbarwny lub barwiony. W tym drugim przypadku możliwa staje się znaczna zmiana wyglądu schodów.\nJeśli planujesz malować wewnątrz domu, wybierz farbę lub lakier szybkoschnący. Zaleca się wybieranie preparatów, które nie mają silnego, ostrego zapachu, ale raczej takie, które są oznaczone jako „bezwonny” lub „eko”.\nDo malowania schodów zainstalowanych na zewnątrz domu, prowadzących na strych, bardziej odpowiednie są bardziej odporne farby lub lakiery, które mogą wytrzymać negatywne skutki środowiska zewnętrznego. Zazwyczaj preparaty te są wytwarzane na bazie rozpuszczalników.\nBez względu na położenie schodów (wewnątrz lub na zewnątrz domu) stopnie należy pokryć materiałem barwiącym odpornym na ścieranie. Pozwoli to na długo zachować estetyczny wygląd konstrukcji drewnianej.\nUwaga! Przed zakupem tej lub innej kompozycji warto sprawdzić zawartość opakowania i zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi jej stosowania.\nRóżnorodność farb i wskazówki do wyboru\nSzeroka gama farb i lakierów prezentowana w sklepach z narzędziami pozwala wybrać skład, który jest odpowiedni w określonych warunkach i spełnia wymagania konsumenta. Jednak dla tych, którzy nie rozumieją właściwości farb różnych grup, wybór staje się znacznie bardziej skomplikowany. Aby kupić naprawdę odpowiedni produkt, trzeba przynajmniej mieć pojęcie o jego składzie. Następnie zastanów się, jakie rodzaje farb istnieją i które są optymalne do obróbki drewnianych schodów na drugie piętro.\nDo tego typu należą farby na bazie żywic alkidowych. Substancję tę otrzymuje się przez zmieszanie alkoholu (gliceryny lub pentaerytrytolu), kwasu i oleju roślinnego.Ze względu na swój skład chemiczny farby alkidowe mają tendencję do szybkiego wysychania w wyniku polimeryzacji (podczas interakcji z cząsteczkami powietrza). I to jest jedna z najważniejszych zalet. Ponadto barwniki na bazie żywic alkidowych mogą zawierać środki antyseptyczne, które są niezbędne do ochrony drewna przed próchnicą, pleśnią i pleśnią.\nAlkidy tworzą na powierzchni warstwę ochronną, która zabezpiecza drewno przed uszkodzeniami mechanicznymi. Są nietoksyczne i nadają się do użytku w pomieszczeniach.\nFarby te są najczęściej produkowane na bazie wody, dzięki czemu są w stanie szybko wyschnąć, nie mają ostrego zapachu ze względu na brak szkodliwych chemikaliów w kompozycji.Można również zauważyć, że roztwory akrylowe nie blakną na słońcu i nie tracą swojej pierwotnej barwy. Maksymalna żywotność powłoki wynosi do 20 lat.\nDodatkowe zalety: wodne farby akrylowe pozwalają drewnu „oddychać”, jest szeroki wybór kolorów.\nTakie farby i lakiery były używane od bardzo dawna, a dziś są nie mniej poszukiwane. Jego główne zalety to niski koszt i długa żywotność (do 5 lat).I tu ładowane są wszystkie zalety. Drewno pokryte farbą olejną nie jest w stanie "oddychać", warstwa dekoracyjna długo schnie i szybko się zużywa, klatka schodowa nie jest chroniona przed uszkodzeniami mechanicznymi.\nBarwnik olejny zawiera szkodliwe chemikalia, dlatego ten materiał najlepiej nadaje się do użytku na zewnątrz.\nFarby emaliowane do schodów drewnianych są uważane za najlepszą opcję, zwłaszcza jeśli planowane jest malowanie w dzielnicy mieszkalnej...A wszystko dlatego, że są to szybkoschnące, wysokiej jakości preparaty, nie oparte na szkodliwych składnikach. Emalia barwiąca kładzie się na powierzchni równą warstwą, idealną, jeśli chcesz całkowicie pokryć drewno bez szczelin.\nNie bez znaczenia jest również to, że emalia ma wysokie właściwości ochronne – tworzy gęsty film, który minimalizuje wpływ promieniowania ultrafioletowego, wilgoci i temperatury na drewno.\nWerniks nie jest farbą ani emalią, jest to kompozycja półprzezroczysta przeznaczona głównie do podkreślenia naturalny kolor drewna i jego fakturę.Występuje w błyszczącym lub matowym wykończeniu. Aby wybłyszczyć lub odnowić starą klatkę schodową, można ją pomalować lakierem na wysoki połysk. Do roztworu można również dodać pigmenty barwiące, ale pełnią one bardziej funkcję tonizującą - taki kolor nie jest w stanie całkowicie pokryć wzoru drzewa.\nArtykuł na temat:Balustrady schodowe i poręcze: główne typy, produkcja i montaż (+86 zdjęć)\nWedług składu lakiery są na bazie wody i alkoholu, są też nitrocelulozy rozwiązania.Te ostatnie są bardziej odpowiednie do użytku na zewnątrz, ponieważ zawierają utwardzacze i plastyfikatory, co oznacza, że powłoka dekoracyjna będzie trwała i odporna na warunki atmosferyczne.\nJeśli chcesz obrobić schody wewnątrz domu, powinieneś wybrać lakier na bazie wody i alkoholu. Do celów dekoracyjnych stosuje się lakier szelakowy, który służy do wykańczania.\nBejce i specjalne impregnaty to inne warianty materiałów lakierniczych przeznaczonych do drewna.... Za ich pomocą możesz przetworzyć całą klatkę schodową lub zabarwić jej poszczególne części (stopnie, balustrady).Oprócz nadawania drzewu różnych odcieni, takie rozwiązania pełnią również funkcję ochronną, ponieważ mają właściwości bio- i ognioodporne. Do przykrycia drewnianej drabiny używa się wosków i mieszanek na bazie oleju.\nSchody bejcowane zaleca się pomalować specjalnym lakierem, aby były bardziej błyszczące i trwałe.\nPowyżej zbadaliśmy opcje farb i lakierów, których można użyć do malowania schody własnymi rękami... Aby wybrać odpowiedni produkt i uzyskać oczekiwany efekt, trzeba jeszcze wziąć pod uwagę wiele punktów związanych z lokalizacją klatki schodowej i intensywnością jej działania.\nWymieńmy główne czynniki, które decydują o wyborze tego lub innego rodzaju lakieru:\nObciążenia mechaniczne i inne.Jeśli schody na piętro są często wykorzystywane, warto wybrać powłokę trwałą i odporną na ścieranie.\nGatunki drewna.Jeżeli bieg schodów jest wykonany z miękkiego drewna, np. sosny, to powierzchnię należy pomalować farbą emaliową lub alkidową. Modrzew ma piękny naturalny wzór - lepiej go nie malować, ale pokryć bezbarwnym lub zabarwionym lakierem.\nDostępność wentylacji.Ten czynnik decyduje o tym, którą kompozycję lepiej wybrać do malowania w domu - bezwonny lub emaliowany lakier rozpuszczalnikowy. Najczęściej schody montuje się przy wejściu, więc nie powinno być problemów z wentylacją.\nMożliwości finansowe.Jeśli nie ma pieniędzy na zakup drogich materiałów lakierniczych, to można kupić tańsze produkty, najważniejsze, aby wybór nie odbywał się kosztem jakości powłoki dekoracyjnej.\nWiele wyspecjalizowanych firm oferuje swoje usługi w zakresie malowania schodów z różnych gatunków drewno. Możesz skontaktować się z jedną z tych firm, ale nie zapominaj, że prace malarskie mogą kosztować całkiem przyzwoitą sumę. Jeśli nie jesteś gotowy na imponujące koszty finansowe i chcesz oszczędzić swój budżet rodzinny, lepiej wykonać całą procedurę samodzielnie, zwłaszcza, że jest to dość proste.\nKażda technologia malowania, czy to malowanie, czy lakierowanie, obejmuje takie etapy jak przygotowanie powierzchni i nałożenie warstwy dekoracyjnej. Co więcej, dobór narzędzi malarskich i technika ich aplikacji nie jest tak ważny jak pierwszy etap. Ostateczny efekt malowania zależy od tego, jak dobrze przygotowana jest powierzchnia drewna.\nPrzede wszystkim należy oczyścić powierzchnię schodów z kurzu, brudu i gruboziarnistych gruzu. Ponadto oceniany jest stan stopni i marszu jako całości, ponieważ w przypadku poważnych wad mogą być wymagane dodatkowe materiały do renowacji.Jeśli konstrukcja jest całkowicie nowa i została wykonana z drewna iglastego, obowiązkowym etapem przygotowawczym będzie usunięcie nadmiaru żywicy od wewnątrz.\nWażne! Żywica zawarta we włóknach drewna iglastego może zakłócać dobre wchłanianie materiału farby i lakieru – z czasem taka powłoka zacznie się łuszczyć.\nAby pozbyć się żywicy można przygotować specjalny roztwór: 1 litr gorącej wody z mydłem, 200 ml acetonu, 10 g alkohol etylowy, 50 g potażu i tyle samo soda oczyszczona.Powstały płyn nakłada się na powierzchnię desek za pomocą szerokiej wahliwej szczotki, po czym drabinę pozostawia się do wyschnięcia na kilka godzin. W miarę wchłaniania roztworu żywica będzie stopniowo wychodzić z tyłu desek.\nBez względu na rodzaj drewna, z którego schody zostały wykonane przygotowanie jego powierzchni obejmuje następujące prace:\n1. Jeżeli schody zostały już pomalowane, stara powłoka musi zostać usunięta. W tym celu stosuje się specjalistyczne myjnie (sprzedawane w każdym sklepie z narzędziami z farbami i lakierami). Po nałożeniu produktu starą warstwę dekoracyjną można łatwo usunąć szpachelką.\n2. Szczególnie ważna jest obróbka powierzchni schodów w celu uzyskania gładkiej i równej powierzchni do malowania. W tym celu stosuje się gruby papier ścierny, ale szlifierka zaoszczędzi czas i obniży koszty pracy.\n3. Jeśli są odpryski i pęknięcia, należy je uszczelnić kitem do drewna. Takie produkty są również sprzedawane w każdym supermarkecie budowlanym. Ale możesz również zaoszczędzić pieniądze, przygotowując wyrównującą mieszankę pyłu drzewnego i bezbarwnego lakieru.\n4. Na tym etapie zakłada się całkowite szlifowanie powierzchni drobnoziarnistym papierem ściernym. Po takiej obróbce stopnie, balustrady i tralki powinny być idealnie gładkie.\n5. Dla lepszej przyczepności farby lub lakieru do powierzchni nie można obejść się bez podkładu. Wskazane jest przyjmowanie kompozycji o właściwościach antyseptycznych. Konieczne jest nałożenie podkładu tak, aby dobrze wnikał we wszystkie pęknięcia, wgłębienia i miejsca gwintowane (jeśli występują). Poczekaj, aż całkowicie wyschnie.\nPo wykonaniu wszystkich prac przygotowawczych można spokojnie przystąpić do wykończenia schodów. Jak prawidłowo malować, jakich narzędzi lepiej używać, zostanie omówiony dalej.\nPrzed malowaniem schodów należy się dobrze przygotować. Oznacza to, że musisz znaleźć odzież roboczą, której nie będziesz miał nic przeciwko zabrudzeniu, wybrać odpowiednie narzędzia do malowania.Jeśli kupiłeś farbę o wystarczająco płynnej konsystencji, łatwiej jest malować za pomocą elektrycznego lub pneumatycznego pistoletu natryskowego.Takie narzędzie znacznie obniży Twoje koszty pracy, a cała praca zajmie tylko kilka minut.\nWażne! Podczas pracy z pistoletem natryskowym należy zachować środki ostrożności. Zaleca się noszenie okularów ochronnych, aby plamy farby nie przedostały się do oczu oraz maski lub respiratora, zwłaszcza w przypadku stosowania roztworów na bazie rozpuszczalników.\nJeśli urządzenie natryskowe nie jest dostępne, można użyć zarówno pędzla, jak i wałka. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie narzędzie.Szerokie pędzle o miękkim włosiu są bardziej odpowiednie do aplikacji w płynie, podczas gdy mniejsze, sztywniejsze pędzle są bardziej odpowiednie do grubych aplikacji. Do malowania szerokich stopni przydaje się wałek.\nProces nakładania farby lub emalii wygląda następująco:\n1. Najpierw trzeba przygotować miejsce pracy. Przykryj podłogę przy schodach folią maskującą lub starymi gazetami, a obszar przy wlocie zaklej taśmą maskującą.\n2. Po otwarciu słoika dokładnie wymieszaj kompozycję długim drewnianym patyczkiem do uzyskania gładkości. Na wierzchu farby nie powinno być grudek ani wodnistej cieczy. Jeśli farba jest zbyt gęsta, można ją rozcieńczyć rozcieńczalnikiem.\n2. Za pomocą pędzla zanurz go w farbie i trzymając narzędzie pod kątem 45˚ nałóż pastę na powierzchnię. W takim przypadku ruchy powinny odbywać się wzdłuż słojów drzewa.\n3. Zwykle schody drewniane maluje się dwuwarstwowo. Jeśli jednak wybrano kompozycję na bazie wody i zauważysz, że wchłania się w materiał drzewny jak gąbka, mogą być wymagane więcej niż trzy warstwy.\nArtykuł na temat:Opcje wykonania schodów aluminiowych i ich cechy | +55 zdjęć modeli\n4. Po nałożeniu pierwszej warstwy należy odczekać do momentu jest całkowicie suchy. Tę zasadę należy przestrzegać przy każdej kolejnej warstwie.\n5. Szczególnie starannie należy obrabiać połączenia tralek i balustrad, nacięcia, detale rzeźbione, elementy figurowe.\n6. Na końcu stopni balustrady i poręcze można otworzyć bezbarwnym błyszczącym lakierem - nada to powierzchni połysku, a całemu produktowi więcej połysku.\nNa wideo:malowanie drewnianej klatki schodowej (instrukcje i zalecenia).\nJeśli nie wiesz jaką kolorystykę wybrać dla klatki schodowej, możesz zastosować metodę klasyczną, gdy kolor powłoki dekoracyjnej nieznacznie odbiega od odcienia ścian i piętro.Jednocześnie ważne jest, aby klatka schodowa harmonijnie komponowała się z wnętrzem i uzupełniała ogólną kolorystykę pomieszczenia.\nPreferowany jest jednolity kolor, ale niektórzy używają wielu kolorów. Takie podejście pozwala wyróżnić klatkę schodową na tle ogólnym i uczynić z niej główną dekorację wnętrza.\nLakierowanie [instrukcje aplikacji]\nNieobrobiona drabina jest szlifowana tylko raz przed tym wykończeniem. Wynika to z faktu, że po nałożeniu lakier nadal podniesie wszystkie kosmki włókien drewna na powierzchni i będziesz musiał go ponownie przeszlifować.Najlepszą opcją jest szlifowanie międzywarstwowe 180-220. Zaleca się również nałożenie przed lakierowaniem specjalnego podkładu, który wygładzi wszelkie nierówności.\nPo przeszlifowaniu pierwszej warstwy drewniane schody to zawsze żałosny widok. Ale nie przejmuj się, po nałożeniu drugiej warstwy lakieru na odpowiednio przygotowaną bazę sytuacja radykalnie się zmieni.\nSam proces lakierowania nie jest tak skomplikowany i składa się z kilku prostych kroków:\n1. Najpierw trzeba przygotuj sobie kompozycję. Jeśli zakupiono lakier dwuskładnikowy, wymieszaj go zgodnie z instrukcją na opakowaniu.\n2. Zanurz narzędzie robocze (pędzel lub wałek) w lakierze, a następnie przejdź po powierzchni, nakładając cienką warstwę wzdłuż słojów drewna.\n3. Poczekaj, aż lakier całkowicie wyschnie. Zajmie to około trzech godzin. W zależności od rodzaju wybranej kompozycji proces suszenia może przekroczyć ten limit czasu.\n4. Następnie następuje szlifowanie powłoki. W tym celu najlepiej użyć szmergla drobnoziarnistego o numerze 240 lub 320.\n5. Ponowny lakier wymaga szczególnej pielęgnacji, materiał nakładać równomiernie w cienkiej warstwa. Kolejne warstwy nakłada się dopiero po całkowitym wyschnięciu poprzednich.\nGotowy lakier musi chwycić i nabrać wytrzymałości. Czas schnięcia zależy bezpośrednio od liczby warstw nałożonych na powierzchnię. Im więcej, tym dłuższy proces suszenia. Średnio powłoka wysycha w ciągu 7-10 dni.\nWysokiej jakości malowanie schodów wykonanych z drewna obejmuje właściwe podejście mistrza malarza. Aby efekt spełniał Państwa oczekiwania, a nie trzeba było przemalowywać, polecamy zastosować następujące triki:\nDoświadczeni malarze malują schody już na etapie budowy domu, gdy konstrukcje nie są montowane, ponieważ jest to łatwiejsze i wygodniejsze.\nJeśli drabina jest już zamontowana, najlepiej malować ją po kolei krok po kroku, aby było na czym stanąć, a po wyschnięciu gotowych stopni przykryć resztę.\nPrace malarskie rozpoczynają się zawsze od najwyższego stopnia. Jeśli jednak dom ma inne wyjście (zejście) z drugiego piętra, można zacząć od dołu.\nDwie ostatnie warstwy farby lub lakieru należy nałożyć wzdłuż struktury drewna - wyeliminuje to pojawianie się widocznych smug po wyschnięciu powłoki.\nJeśli nie jesteś pewien, czy farba jest sucha, przejdź po małym obszarze ze skarpetami lub miękkimi kapciami z dzianiny i sprawdź, czy są ślady, czy nie.\nDodaj kolejne pięć godzin do czasu schnięcia, aby pomalowane schody całkowicie wyschły.\nSchody prowadzące na piętro to jeden z ważnych elementów wystroju wnętrza prywatnego mieszkania. Wrażenie gości na temat właściciela domu zależy od jego wyglądu. Może być dwukolorowy, można go malować farbami, lakierami i bejcami tonizującymi. Wybór materiału opiera się na Twoich osobistych preferencjach i oczekiwaniach. Aby efekt końcowy nie zawiódł, warto opanować przynajmniej minimalne umiejętności pracy z farbami i lakierami.\nPorady rzemieślników domowych (2 filmy)


Tramwaje Śląskie po raz drugi wybrały dostawcę nowych wagonów. Znów tego samego - Dziennikzachodni.pl\nTramwaje Śląskie po raz drugi wybrały dostawcę nowych...\nTramwaje Śląskie po raz drugi wybrały dostawcę nowych wagonów. Znów tego samego\n15 września 2014 12:41 15.09.2014 12:41\nDwanaście nowych niskopodłogowych pojazdów dla Tramwajów Śląskich dostarczy poznańska firma Modertrans. Tak zadecydowały władze przewoźnika. Tym samym potrzymały rozstrzygnięcie z pierwszego przetargu odrzucając ofertę zakładów Cegielskiego. Jeśli przegrana firma nie złoży kolejnego protestu umowa na dostawę nowych tramwajów zostanie podpisana na początku października.\nZa kilka tygodni niskopodłogowe tramwaje pojadą z Sosnowca do Katowic\nZakup nowych wozów to efekt tego, że w ramach realizowanego obecnie programu wymianu taboru i modernizacji infrastruktury pojawiły się oszczędności. To właśnie te pieniądze TŚ przeznaczyły na nieplanowane wcześniej zakupy nowego taboru. Ogłoszony przed wakacjami przetarg dotyczył zakupu 12 niskopodłogowych, dwukierunkowych tramwajów.\nSwoje oferty złożył Modertrans i Fabryka Pojazdów Szynowych Cegielski.\nTen drugi producent został jednak z przyczyn formalnych wykluczony z postępowania – jak tłumaczyli tramwajarze spółka nie udokumentowała, że posiada doświadczenie w zakresie dostawy minimum trzech niskopodłogowych bądź częściowo niskopodłogowych tramwajów, a ponadto zaproponowany pojazd nie spełniał norm technicznych określonych w specyfikacji. Cegielski złożył jednak odwołanie do Krajowej Izby Odwoławczej, a ta nakazała raz jeszcze rozpatrzyć oferty.\n- Po ich przeanalizowaniu nasza komisja nie zmieniła zdania i ponownie odrzuciła ofertę Fabryki Cegielskiego – przekazał DZ Andrzej Zowada, rzecznik Tramwajów Śląskich.\nTramwaje Śląskie Modertrans\nnie protest a odwołanie\npk (gość) 15.09.14, 13:40:11\nZgodnie z zapisami ustawy Prawo zamówień publicznych - art. 180 - wykonawcom przysługuje "odwołanie" do Krajowej Izby Odwoławczej, a nie jak wskazał autor "protest". Środek ochrony prawnej w...rozwiń całość\nZgodnie z zapisami ustawy Prawo zamówień publicznych - art. 180 - wykonawcom przysługuje "odwołanie" do Krajowej Izby Odwoławczej, a nie jak wskazał autor "protest". Środek ochrony prawnej w postaci protestu został zlikwidowany w 2009 r.\nBardzo proszę autora, przy pisaniu kolejnych artykułów o trzymanie się faktów, nawet jeżeli przeciętnemu Kowalskiem jest obojętne czy to odwołanie czy też protest.zwiń\nAlsthom dawniejszy Konstal za daleko ? ,czy nieznany ?\nel Zorro (gość) 15.09.14, 13:12:37


» Mydelniczka szklana w stylu Retro B&A seria Regency RE125 chrom, szkło satynowe\nKod produktu: RE125 chrom\nAkcesoria łazienkowe - mydelniczka szklana szkło satynowe - B&A seria Regency RE 125 chrom\nWłoskie akcesoria łazienkowe firmy Bagno&Associati seria Regency - to styl i elegancja w najdrobniejszych detalach. Włoski smak i dbałość o szczegóły zapewnią dużo przyjemności przy wyborze prezentowanych artykułów. Seria Regency to kombinacja szkła i mosiądzu ,która podkreśla klimat południa. Lekka forma , subtelne kształty to klasyka włoskiego wzornictwa. Prezentowany produkt -mydelniczka szkło satynowe - przeznaczony jest do montażu naściennego i dostępny jest w następujących kolorach: chrom, bronzo, chrom/złoto.


Astrologia Świątynna - dwa skrzydła i trzy poziomy – Himalaya-Wiki\nAstrologia Świątynna - dwa skrzydła i trzy poziomy\nASTROLOGIA ŚWIĄTYNNA - "O dwóch skrzydłach astrologa i trzech poziomach intuicji."\nZacznijmy od prostego pytania: dlaczego astrolog powinien być zdyscyplinowany? Odpowiedź jest równie prosta: ponieważ tak zachowuje się Kosmos. Kosmos jest bardzo zdyscyplinowany. Spójrzmy, Ziemia obraca się wokół własnej osi z podziwu godną dokładnością, a kontrola prędkości kątowej ruchu obrotowego naszej planety wykazuje nieregularności mikroskopijnie małe od 0,001 sek. do 0,04 sek. długości doby. Przyznacie Państwo, że jak na tak potężne ciało, w warunkach tak rozległego układu planetarnego, jest to wyjątkowe zdyscyplinowanie. A przecież Ziemia musi stosować się do znacznej ilości parametrów. Jej ruch obrotowy wokół własnej osi i ruch dokoła Słońca dokonuje się z punktualnością pozwalającą nam ustalać kalendarz i regulować zegarki.\nCzy braliście Uczniowie pod rozwagę, że najlepszym przykładem prognozowania jest sam kalendarz. Prawa astronomiczne, wiedza o regularności zjawisk na sferze niebieskiej, dokładność pomiarów, na co pozwala nam regularność wielu zjawisk, dała nam możliwość przewidywania i dokładnego obliczania parametrów kalendarza. Astrolog posługuje się kalendarzem, efemerydami, korzysta z danych obliczonych na setki i tysiące lat przeszłych i przyszłych. Toż to cud, Szanowni Uczniowie! Tak dokładnie można obliczać tylko na podstawie zachowań zdyscyplinowanych, zakładając że każda planeta zachowywać się będzie zgodnie z rozporządzeniem Najwyższego. A ta dokładność przewidywania odnośnie położenia planet, ich dynamiki, zjawisk astronomicznych, jak zaćmienia, fazy Księżyca, punkty i czasokresy astronomicznych pór roku itd. jest niezbędnym, koniecznym warunkiem uprawiania astrologii. Mówiąc prościej, astrolog może liczyć na to, że w horoskopie zajdą takie to a takie zjawiska, np. koniunkcje Saturna lub Jowisza z punktem posadowienia Słońca natywnego, może być pewny, że ciała niebieskie nie zawiodą i sumiennie wykonają swoją robotę.\nJeśli więc ktoś mnie pyta: a czy pan wierzy w tę swoją astrologię?, to odpowiadam skromnie: - nie muszę wierzyć, tak samo jak nie muszę wierzyć w kalendarz, po prostu wiem, że mogę opierać na nim swoje plany i działania. Ale ludzie patrzą wtedy ze zdawkowym uśmiechem i widzę jak wyrażają swoje: - wykręca się, nie chce się przyznać, że to tak dla pucu... A gdyby zastanowili się choć chwilę nad kalendarzem, czym on jest i skąd się wziął, poczytali dobry podręcznik kosmografii astronomicznej, to zapewne łatwiej moglibyśmy się porozumieć.\nA gdyby okazało się, że jedno z ciał niebieskich naszego układu ogłosiło niepodległość, uznało, że od dzisiaj uprawia wolność, równość i braterstwo, i zbuntowało się przeciwko ustalonym prawom, przeciwko dyscyplinie obowiązującej w rodzinie planetarnej, to jakbyśmy poradzili sobie z prognozowaniem, co pozostałoby z naszych efemeryd i projektów? A czegóż to się najbardziej obawiamy, oprócz głupoty polityków i broni jądrowej? Katastrofy kosmicznej, gdyby jakiś asteroid, planetoida, albo kometa zaburzyły naturalne i wielce zdyscyplinowane relacje wzajemne w naszej rodzinie planetarnej. Astrolog więc, jeśli chce być w harmonijnej jedności z układem planetarnym, musi go nie tylko rozumieć, ale i naśladować.\nNa Ziemi działy się przeróżne rzeczy i sprawy, geologiczne, geograficzne, społeczne, polityczne, kulturowe, pojawiali się władcy, rządy, religie, despoci, tyrani, działy się rzeczy straszne, były klęski i trzęsienia ziemi, ale Ziemia obracała się tak samo. I my, Szanowni Państwo, jeśli chcemy uprawiać astrologię profesjonalną, musimy postępować tak, jak Ziemia. Nic na to nie poradzę. Jesteśmy jako wspólnota ezoteryczna ambasadorami Nieba! Naprawdę, prosiłbym abyście to Uczniowie zobaczyli. Ziemia jest bardzo zdyscyplinowana, obroty ciał niebieskich są pięknie uporządkowane. Profesjonalny astrolog powinien kurczowo trzymać się dyscypliny obowiązującej w Układzie Słonecznym.\nCo jeszcze jest astrologowi potrzebne? Geniusz, Boski Rozum. Bardzo rzadko używam tego słowa. Genialność, czyjąś genialność podziwiamy, zachwycamy się nią, padamy przed nią na kolana, nosicielom cech genialnych stawiamy pomniki i opowiadamy o nich baśnie, klechdy, obwarowujemy taki geniusz legendą, do tego stopnia, że nie widzimy już żywego człowieka, konkretnego właściciela horoskopu. Własną genialność traktuje się wstydliwie, z zażenowaniem, mówiąc: ja nie wiem, może we mnie coś jest, ale najlepiej ocenią to ludzie, oni wiedzą lepiej. A przecież geniusz, a raczej Geniusz, nie znaczy: to ja jestem geniuszem. Człowiek może spotkać się z Boskim Geniuszem, z Kosmicznym Rozumem, z Aniołem czy Bóstwem, otworzyć na jego przekaz, a stan, w którym takie otwarcie następuje, nazywa się natchnieniem. Powszechnie uważa się, że do stanu natchnienia potrzebne są wrodzone umiejętności, talenty itp. Owszem, mają one znaczenie, ale jeśli skupiliście się na poznawaniu astrologii, to znaczy, że jesteście gotowi do spotkania z Boskim Geniuszem. Teraz należy tę gotowość wesprzeć stosowną higieną życia codziennego, odpowiednimi ćwiczeniami, praktyką koncentracji i kontemplacji, a reszta dokona się samoczynnie. W stanie gotowości pojawi się otwarcie na spływ pierwiastków twórczych, na spotkanie z Geniuszem Boskiego Umysłu.\nNie lękajcie się sięgać tak wysoko. Lęk i niewiara w siebie, w swoje możliwości, jest najtrudniejszą przeszkodą na drodze do spotkania z wrodzoną genialnością człowieczej natury. Astrolog powinien latać na dwóch skrzydłach. Jednym z nich jest wiedza, a drugim intuicja i jasnowidzenie. Wiedza klasyczna w astrologii praktycznej jest niesłychanie ważna. Jeśli mamy rozpatrywać np. zaginięcie dziewczynki, to nie zaczynamy od: Ajajaj! Co to będzie!, tylko zaczynamy od tego, że zadajemy około 200-300 pytań według reguł sztuki. Okazuje się, że gdy rozmawiamy z ludźmi, którzy podają się za astrologów, dowiadujemy się, że nie znają podstawowych reguł sztuki, a rozmawiają o astrologii tak, jakby była to ich ciocia, z którą zjedli niejeden piernik w życiu i wypili nie wiadomo ile litrów herbaty. W gruncie rzeczy nie potrafią nawet odwołać się do poprawnej interpretacji. W towarzystwie astrologów ktoś np. zadaje pytanie? Co wiecie o tranzycie Saturna przez ascendent?? No i zaczyna się rozmowa, przy czym nikt nie zadaje pytań: jaki ascendent, w którym stopniu, jakiego przedziału pokoleniowego dotyczy, jak ma się władca horoskopu do posadowienia Saturna, w czyjej władzy jest Saturn, jakimi strefami horoskopu Saturn zarządza nim przejdzie przez ascendent itp. Potrzebna jest wiedza, wiedza techniczna. I wiedzę tę będziemy zgłębiać, ale potrzebna jest jak wspomniałem intuicja. Warsztat Astrologii Praktycznej ma za zadanie przekazać Uczniom wiedzę techniczną, ale nie mniej ważne jest rozwijanie intuicji astrologa.\nTrzy rodzaje intuicji\nPierwszą jest intuicja naturalna, czyli instynktowna, która nieuchronnie wynika z faktu, że człowiek instynktownie nastawiony jest na obronę, ochronę i ciągłość swojego psychofizycznego istnienia. Ta intuicja powinna być przez Was obserwowana, ponieważ jest ona korzeniem drzewa życia. Instynkt samozachowawczy jest potężnie ukorzeniony, a z tego korzenia wyrasta drzewo, które daje owoce. Nawet, gdy utniemy pień i owoce zmarnieją, korzeń wypuści nowe pędy. Ten korzeń jest bowiem osadzony w glebie Wieczności. Teraz proszę o szczególne skupienie. Co jest największym i ostatecznym spełnieniem instynktu samozachowawczego? Ja Sam. A więc instynkt samozachowawczy potrzebny jest dla odnalezienia siebie samego.\nInstynkt samozachowawczy funkcjonuje i przejawia się na wszystkich poziomach. Instynkt naturalny jest konieczny na poziomie prymitywnym, poziomie reakcji ciała i organizmu. Dla astrologa umiejętność obserwowania instynktu na poziomie prostych reakcji organizmu jest podstawą prognozowania. Obecna tutaj Iza zwróciła się do mnie jakiś czas temu i zgłosiła konkretny problem: poszukiwanie zaginionej w Warszawie dziewczynki. Jeżeli Iza pyta mnie o dziewczynkę, która zaginęła w Warszawie, to w jej horoskopie muszę najpierw zobaczyć poziom instynktownego odreagowywania tej konfiguracji, którą prezentuje i zapowiada jej horoskop, gdyż ten horoskop jest odwzorowaniem jej organizmu. Muszę zobaczyć, jak funkcjonuje w tym dziecku jego energia ochronna.\nWidząc, że na tym poziomie instynktu samozachowawczego anioły nad nią latają i się nią opiekują, wiem, że to dziecko nie zginie, nie będzie instynktownie szukało śmierci lub sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Wkrótce potem, już po werdykcie, który głosił: a/ dziewczynka zostanie znaleziona w konkretnym dniu, b/ należy jej szukać w autobusach, którymi jeździ w kółko, c/ należy prowadzić poszukiwania w południowym rejonie Warszawy, d/ ta dziewczynka z domu uciekać będzie i to jeszcze nie raz, gdyż ma taka naturę; otóż po tym werdykcie, otrzymuję od Izy wiadomość uzupełniającą, że ta dziewczynka już z domu uciekała i pewnego razu 5 dni siedziała w ruinach ze swoim małym braciszkiem, utrzymując go przy życiu, a w dodatku jeszcze sama miała się czym wykarmić. W jej horoskopie właśnie tak została skonstruowana energia ochronna. I dlatego, kiedy dziecko, dzięki wskazówkom horoskopu i zabiegom rodziców, zostało odnalezione, to jej powrót do domu był szczęśliwym momentem również dla mnie, ale nie wywołał we mnie zdziwienia.\nEnergia Ochronna w Kosmogramie\nCzasem widać w horoskopie, że energia ochronna jest na poziomie zera, a intuicja, w tej konfiguracji, jest zaburzona. Wtedy możliwość przeżycia, nawet w o wiele bardziej pomyślnych warunkach, spada do zera. Istnieją właściciele horoskopów, wykazujący potężną, można powiedzieć, mocarną energię ochronną. Taką potężną energię ochronną miał np. Goethe, Casanova, Karol Wielki, Józef Piłsudski, Feliks Dzierżyński, Karol Świerczewski (w sytuacji zagrożenia powiedział kiedyś: jeszcze się taki nie urodził, który by mnie trafił), Anna Achmatowa, Stalin, zapewne Aleksander Macedoński. Słabą energię ochronna mieli np. Słowacki, Chopin, Baczyński, Lermontow, Byron. Poziom energii ochronnej zależny jest od konfiguracji horoskopu, od wieku, od zadania, które człowiek ma do spełnienia. Nie jest natomiast zależny od wyznawanej ideologii, pozycji społecznej, światopoglądu. Dobrym przykładem mogą być Napoleon i Hitler, których energia ochronna chroniła dokładnie tak długo, jak było to konieczne w historii ludzkości. Należy brać pod uwagę, jak pracuje energia ochronna, przy czym trzeba wiedzieć, że nie jest to parametr statyczny, lecz zmienia się on wraz z dynamiką horoskopu, a niebagatelne są starania samego człowieka o sensowną współpracę z Planetarnym Geniuszem energii ochronnej. I nie zawsze Geniusz ten jest reprezentowany przez sygnifikator zwany hylegiem.\nMistrzowie himalajskiej jogi twierdzą, że każdy człowiek ma zakodowane w strukturze organizmu naturalne ograniczenia, np. może on, w ciągu życia, zjeść określoną ilość pożywienia, wykonać określoną ilość cyklów oddechowych, mieć określoną ilość stosunków seksualnych z ubytkiem nasienia itp. Jeśli człowiek szybciej je, to w krótszym czasie spożyje przeznaczone mu pożywienie, a tym samym będzie krócej żył. To samo dotyczy stosunków seksualnych. Z tego prosty wniosek, że im mniej spożywamy, wolniej oddychamy, im mniej tracimy subtelnej energii seksualnej, tym dłużej żyjemy. Jeżeli analizujecie horoskop człowieka, państwa, organizacji, narodu, czy jakiegoś przedsięwzięcia, to zobaczcie jak długo on/ono może oddychać, gdyż to zależne jest od tempa spożycia. Musimy też brać pod uwagę, że proces ten może być przyspieszony przez jakieś okoliczności, albo przerwany przez jakiś incydent.\nRozpoznanie uwarunkowań, w jakich pracuje intuicja na poziomie instynktownym, jest ważnym zajęciem obserwacyjnym astrologa. A co się dzieje, gdy ćwiczymy, wzmacniając ten instynkt? Pojawia się wyższy poziom intuicyjnego poznania, pojawia się wiedza, która potrzebna jest nie tylko do przeżycia. Przecież jesteśmy w stanie przeżyć bez Stanów Zjednoczonych, ale nie jesteśmy w stanie przeżyć bez powietrza i wody. Zaczynamy widzieć i rozumieć grę żywiołów, okazuje się, że aby przeżyć potrzebne nam są: przestrzeń, pożywienie, woda, powietrze, ogień i ziemia.\nSzanowni Uczniowie, pojawiła się przecież w historii i procesach poznawczych ludzkości wiedza duchowa. Można bez niej żyć i przeżyć. Ale to właśnie wiedza i kultura ducha buduje w człowieku poczucie godności istnienia, radosne przekonanie, że nie jesteśmy tylko jaskiniowcami. A to dzięki temu, co nazwać możemy kulturą poznawczą. I tutaj nasza intuicja zaczyna pracować na nieco innym poziomie, bo wykształca się proces poszukiwań naszych możliwości, istoty naszej jaźni, naszego ego. Dzięki kulturze poznawczej kształtuje się nie tylko osobowość każdego człowieka, lecz również ego ludzkości. Istotne znaczenie ma w tym procesie powstawanie tzw. egregoru. Jest to pojęcie bardzo w astrologii ważne, aczkolwiek praktycznie rzadko używane. Egregor oznacza kolektywną, wspólnotową magiczną więź astralną. Więź egregoru powstaje na skutek walorów i jakości energetycznych, ukierunkowanych wspólnym dążeniu emisji energii zarówno istot żywych, jak i już zmarłych, a nawet przedmiotów nieożywionych. Możemy więc mówić np. o egregorze chrześcijańskim, a w jego granicach funkcjonującym egregorze np. kościoła katolickiego; o egregorze polskiego patriotyzmu; egregorze rodu, plemienia, klanu, wspólnoty religijnej, etc.\nDla astrologa egregor to po prostu moc połączonych horoskopów, a jest to według mnie taki szczególny przypadek horoskopii porównawczej. Jeśli cała Polska i miliony katolików na świecie modliły się o życie i zdrowie Jana Pawła II po fatalnych strzałach w dniu 13 maja 1981r. to moc egregoru wspierała pomyślne ocalenie papieża. A jeśli do tego dołączyły serca i umysły miliardów ludzi, to spływ energii egregoru ludzi dobrej woli miał w tym przypadku wiele do powiedzenia. Właśnie egregor sprawia, że w podniosłych momentach historycznych uruchamiana jest ogromna energia. Egregor ma znamienny wpływ, a bardzo często decyduje o losach właściciela horoskopu, o tym, co się będzie działo w życiu człowieka. Intuicja, która potrafi odczytać wpływ egregoru na spełnianie się horoskopu, jest astrologowi w pracy potrzebna. Najpierw powiedzieliśmy, że pierwszym rodzajem intuicji jest instynkt, który umożliwia przeżycie. Ta intuicja jest silnie związana z przestrzenią, ponieważ dusza, która grawituje w materię, musi odnaleźć swoją przestrzeń i przyoblec się w ciało wszystkich żywiołów. Jeśli funkcje tej intuicji nie są zaburzone, dusza indywidualna odnajduje się w przestrzeni i sprawnie się w niej porusza.\nIntuicja, rozpoznając przestrzeń, w naturalny sposób zaczyna wnikać w zjawisko czasu. Rozpoznajemy teraźniejszość, przeszłość, przyszłość, aby zobaczyć w jaki sposób będzie kształtowała się nasza forma energetyczna nie tylko w przestrzeni, ale i w czasie. Jest to wyższa forma intuicji czasoprzestrzennej, która operuje sprawnościami mentalnymi, aby powiązać przestrzeń z czasem. Najwyższym poziomem intuicyjnego rozpoznania jest bezpośrednie widzenie, które przekracza uwarunkowania czasoprzestrzeni. W procesie postrzegania pojawia się naoczność, intuicja boska, zwana także Bodhi. Jeśli jest prawdą, że każdy z nas jest mikrokosmosem, to intuicja pierwotna, instynktowna jest irracjonalną sprawnością organizmu kobiety, mężczyzny, zwierzęcia itd. Dlaczego te formy chronimy instynktownie? Dlatego, że mają one określone zadanie do spełnienia. Boska intuicja otwiera widzenie siebie samego poza przestrzenią i czasem. Dlatego dopiero Bodhi otwiera wgląd w Przeznaczenie. A to, co się dzieje pomiędzy, to jest los. Można go modyfikować, ale tylko w granicach Przeznaczenia, które jest i pierwotne i ostateczne. Przeznaczenie sprawia, że rodząc się musisz oddychać. No bo skąd to wiedziałaś? Skąd wiedziałaś, że musisz oddychać, skąd wiedziałaś, że musisz jeść? Skąd wiedziałaś, że trzeba poszukiwać ustami sutka twojej matki i ssać pożywienie? Takich funkcji jest w tobie mnóstwo. A na drugim końcu tej sytuacji jest kultura poznawcza, aby w końcu stwierdzić: Ja-m jest droga i żywot, albo po prostu Ja-m Jest.\nJeśli człowiek prymitywny słyszy: Zaprawdę powiadam wam, że nie ma innej drogi do Ojca Niebieskiego jeno przeze mnie, to co on robi? Pada na kolana przed wizerunkiem i krzyczy: "Jeno przez Ciebie!". Gautama Buddha, Jezus Chrystus, Gopala Kryszna pokazał mi drogę, Swami Śiwananda, Vivekananda i Ramana Mahariszi pokazał mi drogę, ale ja muszę sam przejść tę drogę! Oni za mnie tego nie zrobią! Ja jestem drogą i żywotem! Swami Ramana Mahariszi powiedział, że krzyż symbolizuje rozpięcie ducha na krzyżu materii. A więc, co analizujemy w horoskopie, gdy patrzymy na oś: ASC, DSC, MC, IC? Co to jest horoskop? Horoskop jest to ukrzyżowana dusza człowieka rozpięta na osi żywiołów. Czemu sekciarski kościół katolicki sprzeciwia się takiemu właśnie spojrzeniu na horoskop? Przecież Chrystus na krzyżu jest wizerunkiem Horoscopae Mundi. Tak widzieć można tylko dzięki Bodhi, intuicji boskiej. Każdy z nas nosi w sobie taką Wiedzę. Intuicja boska daje możliwość natychmiastowego, przekraczającego czas i przestrzeń, znajdowania odpowiedzi na dane pytanie.\nW czasoprzestrzeni, w której przyoblekaliśmy się w kształt, zgodnie z siłą ciążenia, zapomnieliśmy o swoim własnym pochodzeniu. Droga powrotna polega nie na wspinaniu się i nie na rozszerzaniu pola, tylko na zdejmowaniu kolejnych osłon. Dlatego twierdzę, że to, co nazywamy rozwojem duchowym, polega nie na ubieraniu się w następne szaty i stroje, chociażby był to habit mnisi, ale na dehipnotyzacji totalnej, ponieważ tylko dehipnotyzacja totalna prowadzi do boskiej intuicji. Kim byli genialni astrologowie, których miałem zaszczyt widzieć i podziwiać? To byli ludzie, którzy genialnie poruszali się w każdej przestrzeni, w realiach życia, pośród mitów, wierzeń, emocji, uczuć, wiedzy i konkretów. Odwołując się do intuicji boskiej czuli i rozumieli Ducha Czasu.\nGeniuszowi Boskiego Rozumu Bogini Ezoterycznej Wiedzy Składamy Hołd!\nWykład Mistrza Swami Paramahansa Lalitamohan Babaji G.K. - 1991 rok\nTę stronę ostatnio edytowano 24 maj 2019, 07:00.


Azpilicueta: Życzenie na 2021 rok? Stadion pełen fanów - Chelsea24News\nPiłkarski rok zakończył się dla Chelsea – kolejne spotkania The Blues rozegrają już po Nowym Roku. Azpilicueta został poproszony o podsumowanie ostatnich chwil tego roku.\n– Potrzebowaliśmy reakcji po porażce z Arsenalem. Jesteśmy rozczarowani, że nie udało nam się zdobyć trzech punktów. Rozmawialiśmy o tym, aby pokazać więcej charakteru, ponieważ byliśmy bardzo rozczarowani po spotkaniu z Kanonierami. Byliśmy dalecy od poziomu prezentowanego kilka tygodni wcześniej.\n– Od początku spotkania z Aston Villą drużyna była bardziej zwarta. Cały czas próbowaliśmy, jednak nie udało nam się znaleźć drogi do bramki rywala.\n– Wiemy jak trudnymi rozgrywkami jest Premier League. Każdy detal jest tu ważny. Kiedy tracisz środkowego obrońcę podczas akcji, jesteś o jednego człowieka mniej w polu karnym. Oni wykonali dobre dośrodkowanie i zdobyli bramkę.\n– Czego życzę sobie na nowy rok? Chciałbym szybkiego powrotu do pełnych stadionów. To byłby znak, że wracamy do normalności. Niestety od marca mamy ogromne problemy związane z wirusem, ludzie martwią się o to, aby nie stracić pracy, każdy musi być odpowiedzialny i przestrzegać reguł. Ludzie przeżywają trudny okres, jednak musimy pozostawać pozytywnie nastawieni i przechodzić przez to lepiej i lepiej.\nPoprzedni wpis Konkurs Chelsea24News i ZgodaFC – pytanie ósme!\nNowszy wpis: Chelsea w rozmowach z Atletico w sprawie Alonso


Strona główna » Badania zdrowotne » Jak przygotować się do gastroskopii?\nGastroskopia jest badaniem endoskopowym górnego odcinka układu pokarmowego. Polega na wprowadzeniu giętkiego instrumentu badawczego w formie rurki, który umożliwia dokładną obserwację przełyku, żołądka i dwunastnicy.\nPodstawowe badanie diagnostyczne trwa kilka lub kilkanaście minut, a jego czas w dużym stopniu zależy od współpracy pacjenta. Przy pomocy gastroskopu można także wykonać drobne zabiegi, jak usuwanie polipów czy tamowanie krwawień, wówczas gastroskopia trwa odpowiednio dłużej.\nZwykłe badanie diagnostyczne nie wymaga szczególnych przygotowań. Lekarz zaleci Ci powstrzymywanie się od posiłków na co najmniej 6 godzin przed udaniem się na zabieg. Gastroskopia jest wykonywana zazwyczaj w godzinach porannych i do gabinetu powinnaś przyjść na czczo, a dzień wcześniej powstrzymać się od zjedzenia kolacji.\nJeśli cierpisz na schorzenia przewlekłe lub uczulenia, koniecznie poinformuj o nich wcześniej lekarza, gdyż być może konieczne będzie wykonanie dodatkowych badań, a środki miejscowo znieczulające (jak lidokaina) mogą wywołać reakcję alergiczną. Jeśli czeka Cię zabieg terapeutyczny, otrzymasz także skierowania na morfologię i badanie krzepnięcia krwi.\nPrzygotowanie do gastroskopii powinno też obejmować opanowanie ewentualnego stresu. Pamiętaj, że jeśli nie będziesz współpracować z lekarzem, wykonanie badania będzie dużo trudniejsze. Dlatego postaraj się podejść do niego na zimno – pomyśl, że tych parę minut ma bardzo duże znaczenie diagnostyczne i pozwoli wykryć przyczynę Twoich problemów zdrowotnych oraz w późniejszym czasie uporać się z nimi.\nWiedza na temat dokładnego przebiegu badania powinna Cię uspokoić, dlatego przeczytaj dokładnie kolejny akapit i przekonaj się, że gastroskopia nie musi być tak straszna, jak maluje ją Twoja wyobraźnia.\nW gabinecie lekarz znieczuli miejscowo Twoje gardło przy pomocy środka w aerozolu oraz poprosi Cię o założenie specjalnego ustnika. Następnie położysz się na lewym boku. Wówczas przeprowadzający badanie włoży do twoich ust cienką rurkę i poprosi o jej połknięcie. Nie musisz się obawiać, nie poczujesz przy tym bólu. Podczas wprowadzania aparatu oraz samego badania doznasz pewnego dyskomfortu, pojawią się odbijania, odruchy wymiotne, z Twoich ust może wyciekać ślina.\nWszystkie Twoje reakcje są zupełnie normalne, więc nie musisz się krępować. Skup się na miarowym oddechu i wykonywaniu poleceń gastrologa – im spokojniej do tego podejdziesz, tym szybsze i bezpieczniejsze będzie badanie. Po zakończeniu obserwacji lekarz wyprowadzi gastroskop z Twojej jamy ustnej i sporządzi wstępny opis. Na dokładne wyniki będziesz jednak musiała poczekać.


FIRESTONE: NOWE OPONY DO MASZYN ROLNICZYCH\n– 28 września 2013Opublikowany w: Opony\nDzięki wysokiej nośności, długiemu okresowi eksploatacji i dobrej przyczepności, która pozwala na jazdę z większą prędkością, opony Performer Row Crop są tańsze w utrzymaniu i zapewniają wydajność.\nOpryskiwacze – podobnie jak inne maszyny rolnicze – zmieniają się. Stają się coraz bardziej wszechstronnymi pojazdami o większej mocy, rozmiarach i wadze. Zadaniem dla było więc dopasowanie opon w taki sposób, by były w stanie udźwignąć większe obciążenie. Wzmocniony karkas i stalowe opasanie opon Performer Row Crop umożliwiają przewożenie cięższych zbiorników i transportowanie ich z dużą prędkością przy zachowaniu wszelkich wymogów bezpieczeństwa i wygody, podnosząc tym samym wydajność oprysków.\nOpony Firestone Performer Row Crop we wszystkich rozmiarach produkowane są tą samą technologią Dual Angle Lug. Dzięki większej powierzchni styku z podłożem, technologia Dual Angle Lug zapewnia wyższą o około 4 proc. przyczepność niż w przypadku opon standardowych.\nWydajność na polu udało się także przenieść na warunki drogowe, bowiem nowe opony Firestone zostały zaprojektowane w sposób gwarantujący im wysoki indeks prędkości. Opony Performer Row Crop pozwalają rolnikom szybko poruszać się po wszystkich nawierzchniach i podłożach, gwarantując oszczędności. Opony charakteryzują się także dużą dokładnością, zapewniają komfort jazdy i dobrą sterowność, także przy wyższej prędkości.\nWraz z nowymi oponami do upraw rzędowych marka Firestone wprowadza także logo „Field Care”, które umieszczone jest na ścianie bocznej opony i symbolizuje znaczenie środowiska oraz technologii, w które inwestuje firma.\n– Nowe opony Performer Row Crop zostały opracowane, by zapewnić maksymalną wydajność na polu i na drodze za sprawą dużej nośności i wysokiego indeksu prędkości. Dzięki temu rolnicy mogą korzystać z dużych zbiorników i zaoszczędzić czas niezbędny na opryski – mówi Harald Van Ooteghem, Senior Manager Marketing Planning, Bridgestone Europe.


Trzustka - dieta, którą warto zastosować w chorobie | HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Choroby › Trzustka – dieta jako element wspomagający leczenie trzustki\nFot. ronstik / stock.adobe.com\nOpublikowano: 07.01.2019 10:31 Aktualizacja: 24.04.2019 10:39\nDieta w chorobach trzustki jest ważnym elementem leczenia. Przepisy kulinarne w diecie trzustkowej powinny opierać się na produktach ubogich w tłuszcz oraz błonnik pokarmowy. Z jadłospisu wyklucza się surowe warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz tłuste rodzaje mięs.\nDieta trzustkowa – na czym polega?\nDieta po ostrym zapaleniu trzustki i w chorobie przewlekłej\nDieta w chorobach trzustki: jak gotować?\nW chorobach trzustki niezwykle ważną rolę odgrywa odpowiednio dostosowana dieta. W stanach zapalnych narządu konieczne jest wdrożenie diety łatwo strawnej oraz ubogiej w tłuszcze i błonnik pokarmowy. Z jadłospisu eliminuje się potrawy smażone, ostro przyprawione oraz zaprawiane zasmażkami.\nTrzustka jest gruczołem znajdującym się w górnej części jamy brzusznej. Narząd ten pełni bardzo ważne funkcje wydzielnicze, odpowiadając m.in. za produkowanie i wydzielanie enzymów trawiennych oraz hormonów regulujących poziom cukru we krwi (insuliny i glukagonu). Do najczęstszych chorób trzustki wymagających leczenia dietetycznego i farmakologicznego należą ostre i przewlekłe zapalenie trzustki. Schorzenia te mogą być spowodowane różnymi czynnikami, np. urazem brzucha, kamicą żółciową, alkoholizmem, zabiegami chirurgicznymi w obrębie jamy brzusznej (postać ostra), a także niewyleczonym ostrym stanem zapalnym, przewlekłym stanem zapalnym dróg żółciowych lub wrzodami żołądka (postać przewlekła).\nDieta w chorobach trzustki, potocznie nazywana dietą trzustkową, opiera się na lekkostrawnym jadłospisie ograniczającym tłuszcz. Celem diety na trzustkę jest ochrona narządu poprzez zmniejszenie jego aktywności wydzielniczej. Jadłospis powinien składać się z 4–5 posiłków o małej objętości, jedzonych regularnie, najlepiej co 3–4 godziny.\nOstre zapalenie trzustki jest poważnym schorzeniem stanowiącym zagrożenie życia, dlatego wymaga leczenia szpitalnego. Objawia się silnymi bólami brzucha, nudnościami, wymiotami, gorączką oraz nierzadko niedrożnością jelit. W miąższu narządu dochodzi do zmian martwiczych i krwotocznych. U osób z ostrym zapaleniem trzustki występuje nasilona przemiana materii, przez co często stwierdza się niedożywienie. Dieta przy ostrym zapaleniu trzustki w początkowym etapie opiera się zwykle na żywieniu pozajelitowym. Po zaobserwowaniu poprawy stanu chorego wprowadza się żywienie przez zgłębnik nosowo-jelitowy, stopniowo przechodząc do podawania pokarmów drogą przewodu pokarmowego. Przez około 3 dni wskazana jest dieta oparta na kleikach, do których z czasem dodaje się owoce, chude mleko, twarożek lub ziemniaki purée. Po ustabilizowaniu stanu pacjenta powinien on pozostać na diecie lekkostrawnej, niskotłuszczowej i ubogiej w błonnik pokarmowy.\nNiewyleczone ostre zapalenie trzustki może przejść w postać przewlekłą wymagającą identycznego postępowania dietetycznego, jak po przebytym ostrym stanie zapalnym. Przewlekłe zapalenie trzustki objawia się bólami w okolicy lewego podżebrza, nudnościami, wzdęciami oraz brakiem łaknienia. U chorego dochodzi również do zmniejszenia masy ciała. Dieta przy zapaleniu trzustki i po jego przebyciu powinna cechować się zwiększoną ilością energii, aby zapobiec niedożywieniu. Podstawowym źródłem energii są produkty bogate w węglowodany złożone, a jednocześnie ubogie w błonnik pokarmowy – drobne kasze, drobny makaron pszenny, jasne i czerstwe pieczywo, ryż biały. Produktami wskazanymi w diecie przy przewlekłym zapaleniu trzustki są również:\nchude mleko i jego przetwory, np. niskotłuszczowy jogurt naturalny, ser twarogowy;\nchude rodzaje mięs, np. drób, cielęcina;\nobrane i ugotowane warzywa i owoce, zwłaszcza te bogate w witaminę C i beta karoten: dynia, marchew, papryka, owoce cytrusowe itp.\nDozwolonymi tłuszczami w diecie trzustkowej są oleje roślinne, m.in. olej rzepakowy i oliwa z oliwek, które należy dodawać w postaci surowej do gotowych potraw. Na liście produktów przeciwwskazanych w diecie przy zapaleniu trzustki znajdują się:\npełnoziarniste produkty zbożowe: pieczywo razowe, makarony ciemne, ryż brązowy, kasza gryczana i pęczak, płatki owsiane;\nwędzone i konserwowane produkty mięsne i rybne;\nrośliny strączkowe: fasola, soja, soczewica, groch;\nwszystkie warzywa i owoce w postaci surowej, nieobranej;\nnapoje gazowane i słodzone.\nZ diety trzustkowej wyklucza się również produkty bogate w tłuszcze zwierzęce i cholesterol, np. boczek, słoninę, łój, smalec. Niewskazane są również słodycze oraz desery bogate w kakao i tłuszcz, np. torty, czekolada, ciasta i ciasteczka z kremem.\nPrzepisy w diecie trzustkowej powinny opierać się na lekkostrawnych produktach Z tego powodu z żywienia wyklucza się potrawy smażone, pieczone z dodatkiem tłuszczu oraz duszone z obsmażaniem. Niewskazane są również dania panierowane, ostro przyprawione oraz zupy i sosy zaprawiane zasmażkami. Zalecanymi technikami przyrządzania posiłków są natomiast: gotowanie w wodzie lub na parze, duszenie bez obsmażania oraz pieczenie w folii lub pergaminie. W jadłospisie osoby korzystającej z diety na trzustkę powinny pojawić się gotowane i rozdrobnione warzywa i owoce, potrawki, mielone mięso w postaci pulpetów, zupy kremy i łagodne sosy.


Konferencja „Wzmacnianie potencjału rozwojowego Historyczno-kulturowo-przyrodniczego szlaku wokół Tatr jako marki turystycznej” | EUWT\nKonferencja „Wzmacnianie potencjału rozwojowego Historyczno-kulturowo-przyrodniczego szlaku wokół Tatr jako marki turystycznej”\nW dniu 25 listopada 2019 r. Europejskie Ugrupowanie Współpracy Terytorialnej TATRY zorganizowało w Urzędzie Gminy Nowy Targ roboczą konferencję pn. Wzmacnianie potencjału rozwojowego Historyczno-kulturowo-przyrodniczego szlaku wokół Tatr jako marki turystycznej. Była ona podsumowaniem realizacji zadania publicznego finansowanego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach otwartego konkursu ofert na realizację zadań publicznych z zakresu turystyki w 2019 roku.\nPodczas konferencji zaprezentowane zostały efekty realizacji projektu, który ma na celu rozwój Szlaku wokół Tatr jako marki turystycznej. Przedstawiono aktualny stan realizacji Szlaku wokół Tatr – dotychczas w ramach dwóch etapów projektów inwestycyjnych wybudowano 153 km ścieżek rowerowych oraz powstało 29 miejsc odpoczynku dla rowerzystów i 2 bezpłatne parkingi typu „park&bike”. Kolejny etap inwestycji jest realizowany od 2019 roku i przyniesie następne odcinki ścieżek rowerowych oraz nową infrastrukturę do obsługi rowerzystów, w tym atrakcyjne strefy wypoczynku, centrum obsługi rowerzystów w wyremontowanej dawnej stacji kolejowej w Podczerwonem, multimedialną ekspozycję przyrodniczą w Łapszach Niżnych, czy odrestaurowane spiskie sypańce. Wszystkie te inwestycje zostaną udostępnione użytkownikom Szlaku wokół Tatr już w 2020 roku. W projekcie zainicjowanym przez Euroregion „Tatry” uczestniczy dotychczas 18 polskich i słowackich samorządów lokalnych, a EUWT TATRY pełni rolę partnera wiodącego i koordynatora tych działań.\nOprócz zadań inwestycyjnych prowadzone są działania dotyczące rozwoju Szlaku wokół Tatr jako marki turystycznej. Te działania realizowane pod hasłem „Zakręć w Tatry!” prowadzi EUWT TATRY. W 2019 roku było ich wyjątkowo dużo – m.in. kampania medialna, udział w targach, wydawnictwa, wizyty studyjne, wydarzenia plenerowe, blog rowerowy, relacje z wycieczek online na profilu w mediach społecznościowych, pilotażowy nabór do systemu certyfikacji Miejsc Przyjaznych na Szlaku wokół Tatr. Szlak wokół Tatr został wybrany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki do programu „Polskie Marki Turystyczne”, co dodatkowo sprzyja rozwojowi tych działań. Kolejne planowane na 2020 skierowane są zarówno do użytkowników Szlaku – rowerzystów, rolkarzy, narciarzy biegowych, jak i przedsiębiorców rozwijających inicjatywy związane z turystyką rowerową oraz samorządów – partnerów projektu.\nSzczególne miejsce podczas konferencji poświęcono wynikom badania ruchu turystycznego na Szlaku wokół Tatr w 2019 roku. Wzrost liczby rowerzystów i innych użytkowników tzw. urządzeń transportu osobistego jest znaczny w porównaniu z poprzednimi latami. Zauważalne są też zmiany, np. w wyposażeniu rowerzystów. Dlatego tak niezbędne jest zapewnienie im odpowiedniego komfortu podróżowania po Szlaku wokół Tatr. Stąd rozpoczęcie przez EUWT TATRY funkcjonowania systemu certyfikacji miejsc przyjaznych na Szlaku wokół Tatr, którego pierwszy pilotażowy nabór odbył się jesienią 2019 roku i przyniósł pierwsze kilkadziesiąt certyfikatów.\nCo dalej z rozwojem Szlaku wokół Tatr? To również jedno z pytań, które postawiono podczas konferencji. Oprócz działań inwestycyjnych dotyczących nowej infrastruktury oraz utrzymania już istniejącej, rozwijane będą zadania dotyczące budowania marki Szlaku. Dlatego zlecono opracowanie profesjonalnej strategii rozwoju Szlaku wokół Tatr jako marki turystycznej, którą w ramach projektu przygotowała firma Landbrand. Uczestnicy konferencji mogli zapoznać się z założeniami tej strategii.


Książkowa mania: stycznia 2017\nŚwięta, święta, Nowy Rok i już po. Jak ten czas leci prawda? Jak szalony. Dlatego też ciągle zalegam z jakimiś recenzjami. Postaram się szybko nadrobić je, ale nie obiecuję ;-) Dziś mam dla Was recenzję kolejnej książki, przeczytanej w ramach akcji Book Tour. Tym razem organizatorką jest autorka bloga Zaczytana Wiedźma. I wiecie co? Bardzo się cieszę, że zgłosiłam się do tego book touru. Bo w innym przypadku nie wiem czy kiedykolwiek sięgnęłabym po tę powieść.\nMaia Hamilton kilka lat temu w wypadku straciła ukochanego brata. Od tego czasu jest wrakiem człowieka. Czuje się pusta w środku. Odgrodziła się totalnie od przyjaciół. Nikt i nic nie jest w stanie do niej dotrzeć. Dziewczyna totalnie zatraciła się w swoim bólu. Zbudowała wokół siebie wielki mur. I chyba nikt nie umie jej wyciągnąć z tego marazmu.\nKyler Seymour też ma swoje demony. Żadnego miejsca nie może nazwać domem. Ze względu na częste przeprowadzki, nigdzie nie może zagrzać miejsca. Boi się z kimś zaprzyjaźnić, bo wie, że za kilka miesięcy ojciec może ponownie oznajmić, że się przenoszą. Między innymi dlatego chłopak stacza się na same dno. I tylko pomoc bliskiego przyjaciela i zarazem kuzyna, pozwala mu się podnieść. Teraz chce zacząć nowe życie w Pittsburghu, mieście Stalowych Mostów.\nTo tutaj właśnie, w nowej szkole, przez przypadek Kyler poznaje Maię. Postanawia się z nią zaprzyjaźnić, mimo że ona zdaje się tego wcale nie chcieć. Odtrąca go przy każdej okazji. Jednak Seymour zdaje sobie sprawę z tego, że oboje są do siebie podobni. I nie ma zamiaru tak szybko odpuścić.\nPostacie skonstruowane przez autorkę są ciekawe. Co prawda trzeba brać poprawkę, że są to nastolatki i tak trzeba ich traktować. Co nie zmienia faktu, że momentami ich odzywki były co najmniej dziwaczne, ale też zarazem śmieszne. Tylko, że jeśli coś śmieszy na początku, im częściej to występuje, tym bardziej irytujące było. I to mi trochę przeszkadzało w odbiorze książki. No ale może się czepiam. W każdym razie i Maia i Kyler są wyrazistymi postaciami. Co do reszty pobocznych bohaterów, zbyt wiele się o nich nie dowiadujemy. Autorka rzuca nam tylko strzępy informacji na temat Olliego, Milesa, Charliego, jednak to wystarczy, żeby wzbudzić ciekawość w czytelniku.\nCzytając powieść, od razu widać czym pasjonuje się Anna Belon. Hokej, muzyka rockowa, fascynacja USA. Powiem szczerze, że są one oryginalne. Trzeba oddać, że autorka zaciekawiła mnie do tego stopnia miejscowościami wymienianymi w "Uratuj mnie", że aż musiałam o nich trochę poczytać. I teraz doskonale rozumiem, skąd to się bierze. Aż sama chciałabym odwiedzić kiedyś Pittsburgh i Allbuquerque - miejsca dotąd mi nieznane.\nBiorąc do ręki "Uratuj mnie" miałam mieszane uczucia. To nie jest literatura, po jaką sięgam. No ale teraz zdecydowanie nie żałuję. Przyznam się szczerze, że większość tej powieści przeczytałam na platformie Wattpad - kiedy szłam do pracy nie mogłam wytrzymać i musiałam wiedzieć jak dalej toczą się losy Mai i Kylera. A że legalnie czytać w pracy nie mogę, musiałam się kamuflować ;-). Zdaję sobie sprawę, że powieść wydana trochę różni się od wersji na Wattpadzie, ale trudno. Coś mi się zdaje, że i tak zakupię tę powieść w wersji książkowej w późniejszym czasie. Bo bardzo przypadła mi do gustu.\n"Uratuj mnie" to naprawdę udany debiut Ani Bellon. Mimo, że nie jest ona bez wad, tę powieść czyta się szybko i przyjemnie. Z zainteresowaniem śledziłam losy bohaterów i tego jak wspólna pasja i miłość do muzyki przeradza się w coś namacalnego, czym jest zespół. Swoją drogą bardzo podobał mi się ten wątek, chociaż tak po prawdzie zbyt wiele go tutaj nie było. Ale wiem, że to dopiero początek. Tak kochani, jak tylko skończyłam czytać "Uratuj mnie", nic nie mogło mnie powstrzymać przed zajrzeniem do kolejnych części. I tym oto sposobem, w ciągu dwóch (może trochę mniej) tygodni skończyłam całą serię Last Regret, opublikowaną przez autorkę na Wattpadzie! I tylko wam powiem, że kolejne części są o wiele lepsze niż pierwsza! Warto czekać na kolejne części!\nSeria: Last Regret 1\nWydawca: Znak/ OMGBooks\n0 komentarze Etykiety: 8/10, Bellon Anna, BOOK TOUR, Cyfroteka, Wydawnictwo OMGbooks, Wydawnictwo Znak


Szczere i Sprawiedliwe oceny blogów: Podsumowanie maja\nKolejny miesiąc zakończyłyśmy z małą liczbą ocen. Ale mam nadzieję, że wakacje, które ja już mam (tak przyszpanuję, a co!), a reszta będzie miała niedługo, zmotywują nas do pracy. Prawda, dziewczęta?\nW związku z wakacjami żywię również nadzieję, że dostaniemy więcej zgłoszeń na staż - naprawdę, czekamy z otwartymi ramionami, nie gryziemy, nie plujemy jadem (w ogóle nie plujemy), na ogół również nie krzyczymy, a Agnes nawet nie przeklina, gdy kogoś ocenia. Także zachęcamy.\nUdało nam się wreszcie rozstrzygnąć nasz urodzinowy konkurs. Z wynikami i pracami konkursowymi można się zapoznać tu.\nSmutno mi trochę, że odkąd opuściły nas lum i smirek ustały nasze radośnie niezwiązane z ocenianiem rozmowy w komentarzach. Brakuje mi tego ciągłego ruchu i pisania głupotek, mam nadzieję, że jednak kiedyś do tego wrócimy.\nAgnes May 31 maja 2013 12:36\nMoże to dlatego, że z ploteczkami przeniosłyśmy się na fejsa.\nCo do ocen, myślę, że po sesji już się ogarnę i bardziej zastosuję się do terminarza (właściwie nie mam pojęcia, po co go zrobiłam, skoro jeszcze ani razu chyba nie wyrobiłam się w terminie).\nMagda 31 maja 2013 12:42\nNo też prawda. Ale mimo wszystko. Tak się tu cicho zrobiło.\nJa to w sumie mam terminarz tylko po to, żeby lud wiedział, że moja kolejka sięga listopada xD Ale może się skróci, bo jak ostatnio sprawdzałam, to aż pięć blogów jest przeterminowanych o.o Nawet czuję się trochę winna.\nlum 1 czerwca 2013 12:47\nMnie tu nikt nie chce to się nie odzywam :<\nKto Cię nie chce i kto tak powiedział? Ja chcę, odzywaj się.\nAnonimowy 6 czerwca 2013 22:51\nmi się już tak strasznie nie chce logować na cokolwiek, że nawet komputer rzadko kiedy włączam. przyznaję się bez bicia, ostatnio tylko siedzę i czytam fanfiki i latam po wsi zamiast siedzieć w domu. poza tym dostałam dziki, dotykowy telefon i tam mam neta, więc w sumie tym bardziej rzadko siedzę na kompie. w niedzielę przysiadłam do komputera i zorientowałam się, że wcześniej miałam kompa otwartego ostatnio w środę. eh. poza tym rzeczywiście jakoś łatwiej wejść mi na fejsa niż na blogspota. chyba mi tu już nieprzyjemnie.\nMagda 7 czerwca 2013 08:19\nO, aż tak się zraziłaś?\nJa pogłębiam moje uzależnienie od komputera, bo generalnie umieram z nudów, mam w cholerę długie wakacje, a niemal wszystkich znajomych mam tak bardzo dość, że nie chcę ich widzieć. Więc nic tylko siedzę i odświeżam strony =.="\nI się cieszę jak debil jak ktoś coś napisze, bo mam zajęcie na kilka sekund.\nDługotrwale 10 czerwca 2013 11:10\nCzy prosić mogę o zmianę w kolejce z "dlugotrwale" na "długotrwale"? Byłoby to wielce radosne dla mej osoby.


25 września, 2012 o 10:10 pm\nRównież brałem ten lek. Był bardzo dobry, pamiętam że brałem 0,5 tabletki dziennie, to wystarczało :) Polecam wszystkim którzy mają problemy z nadciśnieniem, np. powodowanym nerwicą/depresją. :)\n31 sierpnia, 2012 o 10:21 am\nBisocard biorę już od od ponad pół roku, początkowo dawkę 2,5mg, jeszcze 3 miesiące i mam zmniejszyć ją do 1,25mg. Trzeba pamiętać o regularnym stosowaniu. Lek znacznie obniżył moje nadciśnienie i puls, unormował prace serducha. Niestety – skutkiem ubocznym jest nadmierna potliwośc. Jednak na nią też znalazłam już odpowiedni środek.\n11 czerwca, 2012 o 9:08 pm\nMam 20 lat i biorę Bisocard już od 7 miesięcy. Przepisano mi go z powodu: Tachykardii( z Holtera wyszła średnia dobowa: 97/min), bardzo dokuczliwe skurcze dodatkowe i przede wszystkim codzienne ataki częstoskurczu nadkomorowego (267/min) . Początkowo miałam przepisane 2,5mg przez pierwsze 2 tygodnie było okropnie, musiałam rano wstawać na wykłady i za każdym razem na nich zasypiałam bardzo głębokim snem. Ciągle byłam ospała a kończyny okropnie mi marzły (normalnie mam ciśnienie 110/60 po leku 94/82). W ciągu dnia dość dobrze się czułam, jeśli chodzi o serce, ale pod wieczór robiło się okropnie a skurcze dodatkowe jeszcze bardziej się nasiliły i zaczęły występować nawet pary. Ale po jakimś czasie lek zaczął się kończyć a ja nie miałam jeszcze recepty na drugie opakowanie, a że przeczytałam że nie można odstawiać nagle to zaczęłam dzielić tabletkę i brać 1,25mg dziennie. Okazało się, że ta dawka jest dla mnie idealna. Zgłosiłam to lekarce i od tamtej pory taka dawkę właśnie przyjmuje. I muszę z przyjemnością stwierdzić, że moje życie jest nie do porównania. Skurczów dodatkowych praktycznie nie mam (czasem zdarzy się 1-2), częstoskurczu ani jednego!!! Mogę normalnie podbiegać do tramwaju i nie mam ataku! Więc muszę powiedzieć ze bardzo polecam ten lek. Najważniejsze jest tylko by poeksperymentować i znaleźć optymalną dawkę na swoje potrzeby! Pozdrawiam!\n31 maja, 2012 o 8:20 pm\nZażywam go od 4 lat, jako lek na nad ciśnienie. Biorę dawkę 5 mg, ale w zależności od potrzeb pól tabletki albo całą. Bardzo dobrze stabilizuje ciśnienie i puls, Jedynym minusem jest to, że czasem jak wezmę większą dawkę to odczuwam senność.\n11 maja, 2012 o 9:54 pm\nOd trzech lat biorę Bisocard „5”. Nie odczuwam żadnych skutków ubocznych. Odpukać wreszcie nie mam problemów sercowych.\n23 sierpnia, 2011 o 11:47 am\nbiorę lek Bisocard (Corectin) przez okres 5 lat 1/2 tabl, teraz zaostrzyły się objawy uboczne tj. silne pocenie się, zawroty głowy, zaburzenia wzroku. Powoli schodzę do dawki 1/4 t a 5 mg. Wszystko wróciło do normy, tętno 60-70, wcześniej-50-60. Warto samemu obserwować swój organizm, nie ignorując oczywiście pomocy lek .kardiologa.\nNadciśnienie tętnicze pisze:\n9 listopada, 2010 o 12:50 pm\nLek Bisocard zalecił mi lekarz na nadciśnienie i szybki puls. Na początku brałam dawkę 2,5mg już po miesiącu leczenia wystarczała mi najmniejsza dawka czyli 1,25mg którą biorę już 3miesiące. Puls mam zazwyczaj w okolicy 60 uderzeń na minutę, a ciśnienie 110 na 50 lub 120 na 60. Czasami zdaje mi się że i ta dawka już jest dla mnie za duża bo jestem taka bez życia i zasypiam. Jedynym skutkiem ubocznym w moim przypadku brania leku bisocard jest depresja która wystąpiła po niedługim czasie od rozpoczęcia leczenia. Wprawdzie czytałam ulotkę i widziałam że jest tam napisane że mogą pojawić się stany depresyjne ale nie wirzyłam w to, ponieważ na każdej ulotce jest pełno skutków ubocznych – a jednak. Teraz cierpię z powodu depresji a ciśnienie mam czasem nawet za niskie.


25 / 02 / 2016 eCommerce\n„Czy potrafisz wzbudzić zaufanie u klientów”? To moim zdaniem jedno z najważniejszych pytań, jakie powinien sobie zadać właściciel każdego biznesu. Dlaczego? Ponieważ od tego zależy sukces niejednego przedsięwzięcia. Ludzie na co dzień podejmują wiele decyzji bazując na zaufaniu – spędzają czas z ludźmi, którym ufają, kupują benzynę na stacjach, którym ufają, chodzą do dentysty, któremu ufają, głosują na partie, którym ufają, a nawet kupują w sklepach, którym ufają, wybierając produkty, którym ufają.\nCzym więc jest owo zaufanie? Jak podaje Słownik Języka Polskiego, zaufanie to:\n„przekonanie, że jakiejś osobie lub instytucji można ufać\nprzekonanie, że czyjeś słowa, informacje itp. są prawdziwe\nprzekonanie, że ktoś posiada jakieś umiejętności i potrafi je odpowiednio wykorzystać”.\nAby więc doszło do transakcji z klientem, a także do utrzymania dłuższej relacji, musi pojawić się ufność, że sprzedawany towar/usługa są adekwatnej jakości do ceny, a sprzedawca chwaląc swój produkt jest jednocześnie absolutnie szczery. Zaufanie zawiera w sobie element ryzyka, ponieważ konsekwencje decyzji mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Kiedy ludzie ufają, akceptują to ryzyko, ponieważ wierzą, że unikną negatywnych konsekwencji.\nMoim zdaniem warto dowiedzieć się więcej na temat zaufania, różnych sposobów jego wzbudzania oraz jego znaczenia dla biznesu.\nJak wskazują badania Tooby i Cosmides (1996), mechanizm ufności wyewoluował u ludzi, by ułatwić ocenianie intencji innych osób. Jest on również istotny w rozwoju człowieka – badania pokazują, że wyższy poziom zaufania w dzieciństwie jest podstawą szczęśliwszego życia w dorosłym życiu oraz z bardziej umiejętnym radzeniem sobie w tworzeniu utrzymywaniu relacji (Simpson, 2007).\nJako, że zaufanie jest tak istotne w życiu codziennym, to przekłada się wprost na decyzje ekonomiczne (Eans, Krueger, 2009). Konsument ufa, że kupuje samochód a nie piłkę, pracodawca ufa, że jego nowy pracownik jest odpowiedzialny, a inwestor, że księgowi podają rzetelne informacje dotyczące firmy. Wydawać by się mogło więc, że zaufanie jest racjonalną przesłanką podejmowania decyzji.\nZgodnie z klasycznymi teoriami ekonomii konsumenci dążą do zmaksymalizowania swoich korzyści, najczęściej postrzeganych jako korzyści finansowe (Evans, Krueger, 2009). W związku z tym zaufanie jest nieracjonalne, ponieważ działa przeciwko tym korzyściom, powodując wybieranie produktów lub usług w oparciu o emocje, a nie finansowe korzyści.\nMimo że niezgodne z klasycznymi teoriami ekonomicznymi, zaufanie odgrywa istotną rolę w relacji z klientem. A zdobyć je nie jest łatwo. Jak pokazał Dan Ariely, badacz ekonomii behawioralnej, ludzie, być może nauczeni doświadczeniem, są bardzo nieufni (Ariely, 2010). Aby to sprawdzić wykonał on ze współpracownikami eksperyment, w którym postawili stoisko w dużym centrum handlowym w Cambridge, w stanie Massachusetts. Nad stoiskiem umieścił duży znak z napisem „Free Money”(z ang. „Darmowe pieniądze”), i informacją poniżej z oferowaną kwotą (w zależności od warunku, mogło to być $1, $5, $10, $20, a nawet $50). Co się okazało? Gdy oferowano 1$, tylko 1% przechodniów podszedł do stoiska, aby dowiedzieć się o co chodzi. Niewiele więcej było osób również w pozostałych wariantach. Nawet oferta otrzymania za darmo 50$ zainteresowała jedynie 19% osób przechodzących obok.\nOczywiście w dzisiejszym świecie ciężko oczekiwać, że ludzie uwierzą, iż dostaną pieniądze za darmo (chociaż tak właśnie było). Ludzie mogli podejrzewać, że coś będą musieli dać w zamian, np. wypełnić kwestionariusz. Jednak 19% osób chętnych do skorzystania z okazji otrzymania 50$ świadczy o bardzo wysokim poziomie nieufności społeczeństwa wobec ofert do nich kierowanych.\nJak wysokim? Odpowiedzieć na to pytanie pomaga kolejny eksperyment Dana Arielego (Ariely, 2010). Wraz ze współpracownikami zaprezentowali osobom badanym jednoznaczne stwierdzenia, takie jak np. „słońce jest zielone”, „wielbłąd jest większy od psa” i zapytali, czy są one prawdziwe czy fałszywe. Oczywiście 100% osób badanych określiło je jako prawdziwe. Następnie badacze powtórzyli tę procedurę na innej grupie, informując badanych, że stwierdzenia te są wyrażone przez firmę Proctor & Gamble, partię Republikanów lub partię Demokratów. W tym przypadku osoby badane kwestionowały prawdziwość tych stwierdzeń, wyrażając wątpliwości w rodzaju: „A co jeśli pies to mastiff, a wielbłąd jest dopiero urodzony?” Jak widać, gdy w grę wchodzi jakaś marka, np. Proctor & Gamble, uczestnicy badania podchodzili do nich aż tak podejrzliwie, że wpływała na ich zdolność do identyfikacji niewątpliwie poprawnych stwierdzeń.\nJak widać, badania pokazują, że konsumenci są nieufni, niejako z natury. Czy w Internecie jest tak samo?\nW związku z wysoką nieufnością konsumentów w ogóle przed sprzedawcami stoi trudne zadanie przekonania, że warto skorzystać z ich usług. Moim zdaniem jest to szczególnie trudne w Internecie, gdzie konkurencja jest duża, a możliwości zdobycia zaufania ograniczone. Nie ma tutaj do dyspozycji niezwykle charyzmatycznego sprzedawcy, który cierpliwie wytłumaczy wszystkie zalety produktu oraz sklepu. Nie można również produktu dotknąć, obejrzeć, przymierzyć, sprawdzić działania. Jak więc zaprojektować serwis, który będzie wzbudzał zaufanie wśród użytkowników?\nWielu naukowców postanowiło zapytać użytkowników za pomocą różnych ankiet i kwestionariuszy, jakie czynniki stron internetowych wzbudzają w nich zaufanie. Wśród nich można wymienić pracę np. Al-Dwairi (2013), który wyróżnił następujące wskaźniki zaufania:\nDo podobnych wniosków doszli Gustavsson i Johansson (2006), przedstawiając bezpieczeństwo oraz prywatność jako najważniejsze z nich.\nNa co konkretnie zwrócić uwagę w kontekście powyżej wymienionych znaczników? Zajmę się nimi teraz po kolei.\nJednym z najważniejszych czynników, które wzbudzają zaufanie użytkowników stron internetowych, jest bezpieczeństwo. Przy zakupach on-line w grę wchodzi wiele informacji, które nie powinny być dostępne dla osób postronnych. Na pewno dotyczy to danych osobowych, w tym adresów i e-maili. Dodatkowo w wielu wypadkach klienci podają dane karty kredytowej, czy informacje na temat swojego konta w banku. Dlatego tak istotne jest przekonanie ich, że korzystanie z serwisu jest bezpieczne. Poza sklepami internetowymi jest to niezbędne dla banków internetowych, które przecież dają dostęp do zasobów finansowych.\nJednym ze sposobów do wzmocnienia bezpieczeństwa serwisu jest korzystanie z certyfikowanych kluczy szyfrowania połączenia pomiędzy serwerem a użytkownikiem (SSL). Zapewniają one bezpieczny transfer danych, czyli gwarantują, że dane wrażliwe podczas przesyłu nie będą dostępne dla osób trzecich. Użytkownicy w swoich przeglądarkach widzą informację, że strona jest bezpieczna, świadczy o tym adres zaczynający się od https, oraz odpowiednie oznaczenie właściwe dla danej przeglądarki. Jeśli wystąpią problemy z zastosowanym certyfikatem, to użytkownikowi wyświetli się błąd.\nNie wszyscy właściciele polskich e-sklepów o tym pamiętają. Jak podaje raport CertyfikatySSL.pl (2011) w 2011 roku aż 79% e-sklepów nie posiadało wdrożonego certyfikaty SSL, a dodatkowe 7% posiadało niesprawny SSL. Dodatkowo, tylko 59% z nich zostało skonfigurowane prawidłowo, co odpowiada 10% wszystkich przebadanych e-sklepów.\nAby dodatkowo przekonać użytkowników o bezpieczeństwie przekazywania informacji, warto umieścić na stronie odpowiednie znaki bezpieczeństwa. Dobrym miejscem na nie jest stopka strony – łatwo je znaleźć jak ktoś jest zainteresowany, natomiast nie przykuwa uwagi, strasząc użytkowników problemami bezpieczeństwa. Przy kluczowych informacjach, jak np. podawanie danych karty kredytowej warto również zastosować symbol kłódki, by utwierdzić użytkownika w przekonaniu, że sklep troszczy się o jego dane.\nPrywatność a zaufanie\nPrywatność w Internecie jest powiązania z zagadnieniami bezpieczeństwa. Tak samo, jak zależy użytkownikom, by przekazywane w Internecie dane były zabezpieczone przez nieuprawnionym dostępem, tak samo zależy im, by firma samowolnie nie przekazywała ich osobom trzecim. Jeśli skutecznie zostanie on przekonany, że firma chroni jego prywatność, to większa jest szansa że zdecyduje się podać swoje dane w odpowiednim momencie.\nAby przekonać użytkowników o tym, że serwis chroni jego prywatność, należy dobrze opisać politykę prywatności i umieścić ją w widocznym miejscu. Dzięki temu użytkownik chcący się dowiedzieć, jak sklep dba o jego prywatność, będzie mógł to zrobić w łatwy sposób.\nPodczas pobierania danych warto również zapewnić użytkowników, jak jego dane będą wykorzystywane. Dobrą praktyką jest np. przy zapisie do newslettera poinformowanie, jak często będzie wysyłany i co będzie zawierał. Przy pobieraniu budzących wątpliwości danych zawsze warto zapewnić, do czego są one potrzebne. Nie należy również prosić o podanie zbędnych informacji. Podczas zamawiania bez zakładania konta można poprosić o podanie numeru telefonu, który zostanie przekazany kurierowi by łatwiej umówić dostawę, ale już imiona rodziców czy miejsce urodzenia są wyraźnie zbędne.\nNa stronie internetowej warto również zamieścić gwarancję, że podane dane osobowe nie będą nadużywane ani sprzedawane przez firmę innym podmiotom. Aby użytkownik poczuł, że ma kontrolę nad informacjami osobistymi warto zapewnić go, jak może uzyskać w nie wgląd, w jaki sposób je zmienić, a nawet usunąć z bazy.\nDzięki tym zabiegom użytkownicy mogą poczuć, że serwis dba o ich dane i korzysta z nich by móc jak najlepiej sprostać ich zamówieniom.\nWygląd a zaufanie\nMoim zdaniem wygląd strony jest czynnikiem, o który należy zadbać w pierwszej kolejności. W Internecie, z braku innych możliwości, kupuje się oczami. To poprzez estetyczny, użyteczny interfejs dokonywane są zamówienia. A, jak pokazują badania przytoczone w pracy Alsudani i Casey (2009), ocena wiarygodności strony internetowej w 75% bazuje na jej estetyce, a osądy te są wydawane już nawet w 3,42 s! Dlatego też często pierwsze wrażenie, jakie użytkownik ma po zobaczeniu strony, może wpływać na jego ocenę nie tylko wiarygodności sklepu, ale również jego użyteczności oraz intencji dokonania zakupu.\nDla mnie takie wyniki nie są zaskoczeniem. Z własnego doświadczenia wiem, że jeśli strona nie wygląda nowocześnie, pojawiają się na niej błędy w wyświetlaniu rozdzielczości, z której aktualnie używam, to unikam przejścia do procesu zakupu. Często wolę wybrać inny sklep, nawet z droższym produktem, niż ryzykować kontakt ze sklepem wyglądającym na zaniedbany.\nWedług osób przebadanych przez Alsudani i Casey (2009) istnieją ogólne wskaźniki wyglądu, na które warto zwrócić uwagę. Najważniejszym wg autorów jest urozmaicenie strony poprzez wykorzystanie dominującego kontrastu na stronie, zarówno poprzez kolor, jak i rozmiar (np. Poprzez dodanie dużego i kolorowego zdjęcia na stronie używającej niewiele kolorów, np. na stronach Apple). Taki zabieg pozwala skierować uwagę użytkownika na rzeczy istotne oraz nie sprawia wrażenia nudnego, monotonnego. 100% osób badanych uznało strony z zastosowaniem tych wskaźników za bardziej wiarygodne, niż strony bardziej stonowane.\nAutorzy zwracają również uwagę na harmonię elementów umieszczonych na stronie oraz balans pomiędzy nimi. Harmonia rozumiana przez nich jest zgodnością pomiędzy atrybutami obiektów na stronie, takimi jak kolor, rozmiar, kształt, czcionka oraz tekstura. Balans natomiast reprezentuje równomierne rozłożenie elementów o różnych atrybutach na stronie, zarówno symetryczne jak i asymetryczne (jak w sklepie Apple widocznym powyżej – po lewej stronie pojawił się tekst by zrównoważyć większy monitor po prawej stronie). Jeśli te elementy ze sobą współgrają, tworząc uporządkowaną całość, to użytkownicy chętniej przekonwertują w klientów.\nZawartość a zaufanie\nTo jest chyba najbardziej oczywisty wskaźnik strony wzbudzającej zaufanie. Jeśli w sklepie internetowym produkty nie mają zdjęć, mają ubogie opisy, a wszelkie informacje o firmie czy polityce zwrotów są skutecznie ukryte, to nie można oczekiwać, że będzie on prowadził swoją działalność z sukcesami.\nGustavsson i Johansson (2006) zwracają uwagę, że ważnymi aspektami w kontekście zawartości strony są m.in:\ndostosowanie do ludzi z niepełnosprawnością, czy\numieszczanie ważnych informacji w widocznych miejscach.\nWażny jest również poziom skomplikowania strony. Jeśli dla użytkownika za skomplikowana okaże się procedura zakładania konta i korzystanie z portalu, to nic w nim nie kupi.\nMam nadzieję, że udało mi się przekonać Czytelników, iż projektując strony e-commerce warto zastanowić się, czy wzbudzają one zaufanie, czy sami dokonaliby na takiej stronie zakupu, co mogą jeszcze zrobić, by jak najwięcej użytkowników uznało stronę za godną zaufania. Oczywiście wymienione przeze mnie aspekty zaufania nie wyczerpują w pełni tematu, wybrałem te ponieważ uważam, że warto o nich pamiętać.\nAl-Dwairi, R., M. (2013). E-Commerce Web Sites Trust Factors: An Empirical Approach. Contemporary Engineering Sciences 6(1), 1 – 7.\nAlsudani, F., Casey, M. (2009). The Effect of Aesthetics on Web Credibility. People and Computers XXIII Celebrating People and Technology, 512-519.\nAriely, D. (2010). Predictably irrational. The Hidden Forces That Shape Our Decisions. HarperCollins e-books.\nCertyfikatySSL.pl (2011). Bezpieczeństwo zakupów w polskich sklepach internetowych.\nEvans, M., Krueger, I. (2009). The Psychology (and Economics) of Trust. Social and Personality Psychology Compass 3/6, 1003–1017.\nGustavsson, M., Johansson, A. (2006). Consumer Trust in E-commerce. Bachelor disseration, Kristianstad University.\nSimpson, J. (2007). Psychological Foundations of Trust. CURRENT DIRECTIONS IN PSYCHOLOGICAL SCIENCE, 5(16), 264-268.\nSłownik Języka Polskiego. Strona internetowa http://sjp.pwn.pl/sjp/zaufanie;2544487.html (stan na dzień 21.02.2016)\nTooby, J., & Cosmides, L. (1996). Friendship and the banker’s paradox: Other pathways to the evolution of adaptations for altruism. Proceedings of the British Academy, 88, 119–143.


Dywanik łazienkowy - dywaniki do łazienki - Asten | Warszawa\n22 243 55 00 | biuro@asten.com.pl\nWszywanie metek żakardowych oraz satynowych\nAsten / Ręczniki hotelowe / Dywanik łazienkowy\nRęcznik DRY 16/1\nRęcznik EPONGE 20/2\nRęczniki z logo tłoczonym\nDywaniki hotelowe do łazienki to ważny element wyposażenia obiektów noclegowych. Dlatego zaopatrując pokój hotelowy w niezbędne tekstylia nie można o nich zapomnieć.\nDziałamy w branży hotelowej na tyle długo, aby wiedzieć, że dywaniki łazienkowe są koniecznością, jeśli zależy Państwu na wysokim standardzie prowadzonego obiektu noclegowego. Asten to producent tekstyliów hotelowych godny zaufania. Jeśli szukają Państwo idealnych dywaników łazienkowych do prowadzonego hotelu, pensjonatu, zapraszamy do skorzystania z naszej bogatej oferty.\nDywaniki, jako niezbędne wyposażenie łazienki\nWbrew pozorom odgrywają one ważną rolę. Bez dywaników łazienka wygląda na niekompletną i mniej przytulną. Dywaniki łazienkowe:\nwpływają na komfort użytkowania łazienki,\nchronią stopy przed zimnem,\neliminują możliwość poślizgnięcia się na mokrej powierzchni,\npozwalają poczuć się jak w domu,\nzastępują ręcznik po wyjściu z kąpieli.\nDywaniki idealne do Twojego hotelu\nNasze dywaniki łazienkowe produkowane są zgodnie ze standardami wyrobów przeznaczonych do użytku hotelowego. Proponujemy dywaniki, które:\nwykonane są w 100% z bawełny,\nstanowią idealne uzupełnienie znajdujących się w naszej ofercie ręczników hotelowych frotte,\ndzięki użyciu najwyższej jakości przędzy bawełnianej są miękkie i puszyste w dotyku,\ndoskonale chłoną wodę gwarantując komfort użytkowania,\nzapewniają bezpieczeństwo na śliskiej nawierzchni.\n22 243 55 00\nNasza odpowiedź na Państwa potrzeby\nDywaniki łazienkowe z kolekcji Asten to wyroby o klasycznej estetyce, dzięki czemu doskonale sprawdzą się zarówno w nowoczesnych, jak i w tradycyjnych łazienkach. Ozdobione wzorem „stopki” dywaniki z oferty Asten charakteryzują się gęstym ściegiem, zwartą konstrukcją oraz podwójnym obszyciem wpływającym pozytywnie na ich wytrzymałość.\nDzięki wysokim standardom wykonania są to produkty, które są niezawodne w sytuacji intensywnego użytkowania, tzn. nadają się do prania w wysokich temperaturach oraz suszenia w suszarkach bębnowych.\nRóżnorodność naszej oferty\nZależy nam na Państwa zadowoleniu, dlatego dbamy o konkurencyjność prezentowanych produktów. Zaletą dywaników łazienkowych z katalogu Asten jest nie tylko jakość, ale i duża różnorodność. Asten proponuje białe dywaniki hotelowe do łazienek w różnej gramaturze (650-715 g/m2) i w wielu różnych rozmiarach (50 x 70 cm, 50 x 80 cm). W razie konieczności jesteśmy w stanie dostarczyć dywaniki w większych rozmiarach niż te, które znajdują się w naszej stałej ofercie.\nZ nami każdy z Państwa znajdzie to, czego potrzebuje, aby urządzić łazienki w prowadzonym obiekcie noclegowym.\nZapoznaj się z szeroką ofertą ekskluzywnych poduktów Asten\nASTEN SPÓŁKA Z O.O.\n03-016 Warszawa, Polska\n882 080 610\n606 710 760\nCopyright © 2019 Asten | Quality Factory


- Seniorzy: poprzednie sezony\nAktualności Seniorzy: poprzednie sezony\nLKS Pawłów wygrał z liderem z Gaszowic 4:1 . Poniżej skrót z meczu.\nDnia 21 lipca zawodnicy Pawłowa rozegrali swój pierwszy sparing w okresie przygotowawczym z drużyną Naprzód Syrynia, która w ubiegłym sezonie zajęła szóste miejsce w rozgrywkach ligi okręgowej.\nPo zakończonym sezonie jak co roku zarząd i zawodnicy spotkali się na oficjalnym spotkaniu będącym podsumowaniem minionego sezonu zarówno w sekcji juniorów jak i seniorów.\nPrzygotowania do nowego sezonu w trakcie\nPozycje :: 1 - 9 z 153


Tego nie rób starając się o dziecko! - zobacz zabawny film | Mamotoja.pl\nZostawianie moczu w szklance od drinka po zrobieniu testu na owulację, klikanie w telefonie podczas rutynowego odbycia stosunku w dni płodne - zobacz ranking najgorszych rzeczy, które zdarza się robić parom starającym się zajść w ciążę.\nStarania par o zajście w ciążę z czasem przestają być tylko romantycznymi kolacyjkami, zamieniającymi się w namiętnie spędzone noce. Zobacz komiczny film o dwójce ludzi, którzy podjęli decyzje o zajściu w ciążę. W bardzo zabawny sposób pokazuje jak zmienia się z czasem ich stosunek do siebie, seksu z każdą kolejną owulacją i płodnymi dniami. Spróbuj spojrzeć na wasze zmagania z przymrużeniem oka a może wtedy wszystko zakończy się tak, jak na tym filmie :)\nPolecamy: 8 sposobów na rutynę podczas starania o dziecko\nRanking najgorszych scen pary z filmu starającej się o dziecko\n1. Nie zostawiaj swojego moczu w szklance od drinka, po wykonaniu testu na owulację.\n2. Nie oznajmiaj facetowi, gdy ogląda mecz, że czas na seks, bo masz dni płodne.\n3. Nie rozmawiaj podczas seksu o tym, co jedliście na obiad, co wydarzyło się w pracy i nie czytaj wiadomości i poczty w komórce.\n4. Natychmiast po zakończonym stosunku nie upieraj się, by leżeć z nogami w górze, by nasienie dotarło do celu.\nCzytaj też: Jak rozpoznać owulacje i dni płodne\nTo tylko te rzeczy wychwycone z filmu. Do nich spokojnie można dopisywać kolejne. A które Waszym zdaniem zasługują jeszcze na miano największych gaf w zachowaniu par starających się o dziecko? Piszcie...


Benzyna ciekawostki. Historyjki ze słowem benzyna\n• Czy benzyna zostanie wkrótce zastąpiona przez olej roślinny? Na razie próby czynią niektórzy taksówkarze, kupujący w sklepach spożywczych litr oleju rzepakowego za ok. 3 zł i zapełniający nim baki swoich samochodów. Wprawdzie takie działania są bezprawne (nie mamy jeszcze ustawy o biopaliwach), ale kierowcy mogą w ten sposób zaoszczędzić nawet kilkadziesiąt złotych dziennie. I nie przeszkadza im, że silnik diesla po 100 tysiącach kilometrów jazdy na takim paliwie nadaje się do generalnego remontu.\n• Kierowców podjeżdżających samochodem pod stację benzynową w Elblągu wita niecodzienny widok: ekspozycja nowiutkich, ślicznych trumien. Po prostu właściciel stacji wynajął część pomieszczeń zakładowi pogrzebowemu. Kierowcy zbytnio nie protestują, ale po zatankowaniu na pewno jeżdżą nieco ostrożniej.\n• Tylko 500 złotych za 200-litrową beczkę z benzyną sprzedawali rolnikom we wschodniej Polsce przedsiębiorczy sprzedawcy. Ponieważ rolnicy nie sprawdzali jakości benzyny, zrobiła to za nich przyroda. Na mrozie beczka puchła, a paliwo zamarzało. Okazało się, że benzyna była, ale tylko cienka warstwa, na wierzchu. Cała reszta zawartości beczki, była zwykłą wodą.\n• Dwaj panowie wpadli na pomysł napadu na stację benzynową w Bydgoszczy. Pomysł był prosty: jeden rabuje, drugi stoi na czatach i obserwuje czy nikt nie nadchodzi. Plan powiódł się, choć ten stojący na czatach, był… niewidomy. Wpadli tylko dlatego, bo nagrały ich kamery przemysłowe.\n• Mieszkańcowi Cieszyna na podstawie ekspertyz geologów wydano zezwolenie na budowę domu. A gdy go zbudował, dom osunął się, czyli zjechał w głąb ziemi 7 metrów w dół. Jak by tego było mało, facet od tej ruiny musi teraz płacić podatek od nieruchomości. Nasz komentarz? Zjeżdżający dom to żadna nieruchomość! W takim wypadku powinno się płacić podatek drogowy. Oczywiście jeśli dom nie jest na cegły, tylko na benzynę.\n• Nowa złodziejska plaga: złodzieje zaczęli kraść paliwo z samochodów. Aby upuścić benzynę, wystarczy wcześniej wywiercić dziury w baku. Taka „przyjemność” kosztuje okradzionego tyle co skradziona benzyna + nowy zbiornik na paliwo (ok. 1,5 tys. zł). Ponieważ każde działanie prowadzi do przeciwdziałania, za 40 złotych niektórzy kierowcy kupują atrapę zaworka instalacji gazowej i przyczepiając ją auta, próbują oszukać potencjalnego złodzieja.\n* Osoby mieszkające blisko zajezdni autobusowej w Warszawie nie mogły w zimie spać, słysząc warkot silników autobusowych. Na mrozach przez całą noc autobusy grzały silniki po to, aby rano bez problemu mogły wyruszyć w trasę. Jak wyliczyli dziennikarze, silnik autobusu pracujący na jałowym biegu, spala 3 litry paliwa na godzinę. Jeśli nie jeździ przez 5 godzin na dobę, a firma ma 1100 autobusów, jest to 16.500 litrów benzyny niepotrzebnie zużytej w ciągu jednej nocy. Jednak jak powiedział dziennikarzowi przedstawiciel MZA, firma wie co robi.\n• Kto ukradnie pogrzebowy karawan? – pomyślał jego kierowca i wyszedł z samochodu, aby na chwilę coś załatwić. Akurat w tej chwili obok zaparkowanego karawanu przechodził 23-latek. Wypite przed chwilą kilka piw i kołyszące się w stacyjce kluczyki zadziałały na jego wyobraźnię i postanowił przejechać się karawanem – mercedesem. W okolicach Skawiny wskaźnik benzyny w mercedesie zaczął zbliżać się do zera, więc amator przejażdżek karawanem zatrzymał się na stacji benzynowej. Jego pracownika zainteresował fakt, że ktoś do mercedesa-benzyniaka chce wlać ropę, lecz zanim podszedł, karawan odjechał z piskiem opon. Obecnie amatora przejażdżek karawanem ta rozrywka może kosztować 5 lat przebywania za kratkami.\n• Polacy coraz częściej jeżdżą po świecie w celach turystycznych, ale nie tylko. Ci, którzy mieszkają nieopodal granicy, coraz chętniej jeżdżą swoimi samochodami, aby tankować za granicą. Kupujemy benzynę w Niemczech, na Białorusi i Ukrainie, bo w Polsce jest droższa – od kilkunastu do 100 procent. Jak tak dalej pójdzie, straci przemysł paliwowy i finanse kraju – bo jak wiemy, ogromna część ceny polskiej benzyny to podatki. Może pora, aby je wreszcie obniżyć?\nIle kosztuje radiowóz?\n• Poznańskiej policji zabrakło pieniędzy, więc radiowozy ubezpieczone są na śmiesznie niskie kwoty. Ponieważ nie wykupiono ubezpieczenia AC, w przypadku uszkodzenia radiowozu (np. podczas pościgu za przestępcami), kierujący radiowozem policjant z własnej kieszeni pokryje koszty naprawy. Jesteśmy ciekawi, czy policjanci z własnej kieszeni kupują również benzynę. Może już czas pomyśleć o sprywatyzowaniu policji?\n• Cena benzyny doszła do absurdalnej wysokości, tymczasem… Z “Gazety Wyborczej” dowiedzieliśmy się o pladze ucieczek właścicieli samochodów ze stacji benzynowych zaraz po zatankowaniu benzyny. Dowiedzieliśmy się przy okazji jak to niektórzy robią, żeby uszło to bezkarnie. My nie będziemy dalej rozpowszechniać tej instrukcji, bo ktoś nas oskarży o zachęcanie do popełnienia przestępstwa.\nWybrane teksty (c) Szczepan Sadurski / sadurski.com, z rubryki Paranoja Polska, czasopismo Twój Dobry Humor 1999-2006\n| Tags: Warszawa, prawo jazdy, samochody, kierowcy, Bydgoszcz, trumny, stacje benzynowe, benzyna, alimenty, autobusy, nieruchomości, taksówkarze, Elbląg, benzyna ciekawostki, ciekawostki o benzynie, cena benzyny, radiowozy, tankowanie, karawan, zakład pogrzebowy\n← Najpopularniejsze zwyczaje ślubne\nPoznaj Goa, najmniejszy stan w Indiach →


Dmuchać na zimne. Profilaktyka jest najskuteczniejszą walką z chorobą nowotworową — Radio Łódź\nsob, 18 lis 2017 07:21:33 +0100\nDmuchać na zimne. Profilaktyka jest najskuteczniejszą walką z chorobą nowotworową\nW Łodzi bezpłatne badania profilaktyczne w kierunku wykrywania nowotworów piersi i raka jelita grubego prowadzi między innymi Salve. Badania mammograficzne wykonywane są także w soboty.\nWcześnie wykryty nowotwór można skutecznie leczyć, podkreślał w Radiu Łódź dr Łukasz Rajchert, onkolog. -Ta sytuacja na szczęście z biegiem lat się poprawia. Wiedza o profilaktyce powoli rośnie, dzięki czemu coraz częściej udaje się wychwytywać wczesne postacie nowotworów. Sztandarowym przykładem są raki piersi czy rak jelita grubego. Przy zachowaniu ostrożności i świadomości zagrożeń, te choroby można wykryć we wczesnej fazie i leczyć skutecznie w sposób mało agresywny.\nNumer infolinii pod którym można zapisywać się na badania profilaktyczne to 42 633 78 01.\nProgram badań przesiewowych w kierunku wykrycia nowotworu jelita grubego "DBAM O ZDROWIE” jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na lata 2014 – 2020.


Z wielu dyscyplin sportowych w ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się sporty walki. Należą do nich zarówno dalekowschodnie sztuki z bogatą historią i tradycjami jak karate czy judo, jak i dość brutalne na pierwszy rzut oka Vale Tudo.\nW celu rozpoczęcia swojej przygody ze sztukami walki nie trzeba natychmiast chodzić na salę treningową. Można spróbować swoich sił w warunkach domowych i sprawdzić czy rzeczywiście taka forma rekreacji sprawia nam przyjemność. Naljepsze rozwiązanie to w najbliższym sklepie sportowym spytać o worki bokserskie, zamontować na poddaszu i rozpocząć od ćwiczenia po czterdzieści minut na dobę. Taka forma sportu to nie tylko sposób na poprawę siły ciosu, czy umiejętności karate, ale także dobra forma relaksu i oderwania się od obowiązków związanych z pracą. Należy pamiętać aby taki worek powiesić na takiej wysokości aby nasze uderzenia trafiały w jego środek.Trafianie zbyt wysoko może doprowadzić do przesunięcia wypełnienia na dół worka, natomiast uderzanie zbyt nisko rozbuja go i utrudni boksowanie. Warto kupić również odpowiednie rękawice bokserskie, które ochronią nasze dłonie przed kontuzjami. Spośród bardzo wielu modeli dostępnych w sklepach, na początek w zupełności wystarczą najprostsze rękawice ze skóry ekologicznej, najlepiej o wadze dwunastu lub 14 tzw. OZ czyli uncji.\nTagi: rękawice bokserskie, sporty walki, sztuki walki, worek bokserski, worek treningowy Komentarze wyłączone\nPrawdziwe znaczenie pozycjonowania strony www » « Pracownia usługowa modułów Symfonia


Nowy sprzęt trafił do strażaków Jarosław | EkspresJaroslawski.pl\nPortal ekspresjaroslawski.pl 08/01/2019 11:45\nSiedem jednostek OSP z terenu gminy Chłopice otrzymało sprzęt ratowniczo-gaśniczy i ratujący życie. Jego łączna wartość wynosi 83 tys. zł.\nTo 14 radiotelefonów z 3 ładowarkami, 5 aparatów powietrznych z butlą kompozytową, 4 sygnalizatory bezruchu, przenośny detektor czadu, 3 prądownice, zestaw kominiarski, 6 węży tłocznych, 2 rozdzielacze kulowe, 2 radiotelefony samochodowe, 4 sztuki spodniobutów i 4 komplety mundurów koszarowych. Poświęcenia sprzętu dokonał ks. Jacek Książek. Podczas uroczystości przekazania obecny był senator Mieczysław Golba i wicestarosta jarosławski Mariusz Trojak oraz wójt gminy Chłopice Andrzej Homa.\nNowy sprzęt trafił do gminy Chłopice dzięki Ministerstwu Sprawiedliwości. 6 grudnia wójt A. Homa wraz z zastępcą skarbnika gminy Chłopice Lucyną Prochownik podpisali umowę z podsekretarzem stanu Marcinem Warchołem. – Od samego początku mojej kadencji stawiam na środki pozyskane z zewnętrznych programów. W pierwszych dniach mojego urzędowania cieszę się, że mogę przekazać państwu tę informację. To wspaniała wiadomość, dzięki, której zadbamy o bezpieczeństwo i wyposażenie naszych strażaków – ochotników, tym samym wszystkich mieszkańców gminy Chłopice. To dopiero początek, a planów i potrzeb jest bardzo wiele. Będę je skutecznie realizował – zapewniał wójt gminy Chłopice Andrzej Homa.\nNowy sprzęt trafił do strażaków komentarze opinie


Inny owal twarzy i włosy upięte w kok nie będzie. Duża galeria fryzury z warkoczem krótkie i średnie włosy. Przecież nie każda panna młoda ma długie pasma.\nFryzury na średnie włosy na wesele. Przygotowałam też propozycje na ładne fryzury weselne z krótkich włosów. Włosy można ułożyć. Subskrybujcie żeby nie przegap.\nProste fryzury na wesele eleganckie uczesania dla długich włosów fryzury asymetryczne fryzury krótkie krótkie włosy. Fryzury na średnie włosy na wesele z welonem nie wymagają specjalnego przygotowania. Krótkiewłosy fryzuranawesele upięcie nowy filmik w każdą środę i sobotę.\nFryzury na wesele galeria nr 1 modne fryzury w 2018 dla każdego komentarze z fb. Włosy długie i półdługie idealnie sprawdzają się w koku. Https bit ly 2hjxhsi odziez damska meska i dzieciec film pokazuje modne fryzury na średnie włosy na wesele 2018.\nślub na głowie fryzury ślubne 1 nowe inspiracje 40 inspirujących fryzur ślubnych dla posiadaczek włosów o średniej długości. Duża galeria inspiracji. W przypadku krótkich włosów warto postawić na jakąś charakterystyczną ozdobę.\nFryzury na wesele 2018 średnie włosy. Każda ma inny kolor włosów. To fryzura która.\nFryzury takie zawsze świetnie sprawdzają się na weselach. I nie musi wcale mieć bo krótkie uczesania również wyglądają bajecznie. Wielopiętrowe i bogato zdobione uczesania nie będą wyglądały dobrze pod welonem i lepiej z nich zrezygnować oraz zdecydować się na klasyczne i proste rozwiązania.\nNie ważne że dużo pań będzie z takimi fryzurami. Chcesz zobaczyć fryzury na wesele w. Pięknie prezentuje się w nich panna młoda świadkowa czy też osoba zaproszona.\nIdealnie sprawdzą się wszelkiego rodzaju koki warkocze zrobione z jednego boku i upięte loki. Propozycje dla długich włosów 15 oszałamiających fryzur ślubnych dla krótkich włosów kobieta pl. Jak zrobić upięcie na krótkich włosach.\nFryzury z warkoczem krótkie i średnie włosy. Fryzury na wesele 15 fryzur dla druhny kobieta pl. Może to być wianek opaska spinka.\nGallery photos of the "Fryzury Na średnie Włosy Na Wesele"\nTags: fryzury poldlugie geste wlosy, fryzury ombre 2019, fryzury po 40 poldlugie, fryzury na ślub z wiankiem, fryzury pół rozpuszczone, fryzury półdługie modne fryzury damskie 2020, fryzury najmodniejsze 2020, fryzury półdługie blond 2019,\nRelated Posts of "Fryzury Na średnie Włosy Na Wesele"\nFryzury na średnie włosy na wesele z welonem nie wymagają specjalnego przygotowania. Każda ma inny kolor włosów. Chcesz zobaczyć fryzury na wesele w.\nMoże to być wianek opaska spinka. Fryzury na wesele galeria nr 1 modne fryzury w 2018 dla każdego komentarze z fb. Fryzury takie zawsze świetnie sprawdzają się na weselach.\nślub na głowie fryzury ślubne 1 nowe inspiracje 40 inspirujących fryzur ślubnych dla posiadaczek włosów o średniej długości. I nie musi wcale mieć bo krótkie uczesania również wyglądają bajecznie. Nie ważne że dużo pań będzie z takimi fryzurami.\nPrzygotowałam też propozycje na ładne fryzury weselne z krótkich włosów. Fryzury na wesele 15 fryzur dla druhny kobieta pl. Włosy długie i półdługie idealnie sprawdzają się w koku.\nIdealnie sprawdzą się wszelkiego rodzaju koki warkocze zrobione z jednego boku i upięte loki. Włosy można ułożyć. Duża galeria inspiracji.\nW przypadku krótkich włosów warto postawić na jakąś charakterystyczną ozdobę. Jak zrobić upięcie na krótkich włosach. Nie będą to takie same koki.\n3fryzury ślubne z grzywką na bok\n4krótkie fryzury blond bob\n5fryzura półdługa dla 40 latki\n7fryzury loki na krotkie wlosy\n8tatuaż czaszka z różami