Dzisiaj jest: 3 sierpnia 2020 | Imieniny obchodzi: Lidia, Augustyn, Nikodem\nKolejna bezmyślność ludzka. Wypalanie balota słomy tuż obok stogu, może spowodować zagrożenie dalszego pożaru. Do akcji gaśniczej w godzinach popołudniowych zostały zadysponowane jednostki: PSP Szamotuły i dwa zastępy OSP Kaźmierz.\nIle kosztować może chwila nieuwagi i chwilowy brak wyobraźni, przekonali się dzisiaj w południe mieszkańcy jednego z budynków mieszkalnych w Kaźmierzu. Powodem ich zmartwienia pozostała zniszczona elewacja budynku, na zniszczenie której złożyło się kilka przyczyn.\nKolizja - Brzezno\nW dniu dzisiejszym (4 stycznia) w godzinach wieczornych strażacy z Kaźmierza zostali zadysponowani do kolizji drogowej w miejscowości Brzezno. Na drodze powiatowej zderzyły się dwa auta osobowe, Toyota Avensis i Opel Astra, na szczęście nikt nie ucierpiał. Udział w akcji brały jednostki PSP Szamotuły, OSP Tarnowo Podgórne i OSP Kaźmierz. Działania straży polegały na zabezpieczeniu miejsca kolizji oraz kierowaniu ruchem i rozłączeniem akumulatorów w pojazdach.\nW nocy z 23 na 24 grudnia, nasi druhowie zostali wezwani do pomocy Zakładowi Usług Komunalnych przy wypompowaniu wody z zalanej piwnicy w miejscowości Chlewiska.\nTemperatura dużo poniżej zera nie odstraszyła strażaków, gdy w godzinach wieczornych 18 grudnia zostali wezwani do wypadku na ul. Nowowiejskiej w Kaźmierzu.\nŚwiąteczne przystrajanie Kościoła.\nW sobotę 19 grudnia druhowie OSP Kaźmierz za prośbą proboszcza naszej parafii ks. Krzysztofa Musiała pomogli w wycince i ustawieniu choinek w kaźmierskiej świątyni.\nPoranek 14 grudnia 2009\nDzisiejszy poranek (14.12.09) zaskoczył drogowców. Ten dzień również strażacy zaczęli pracowicie, ponieważ rozlegający się odgłos syreny strażackiej wezwał ich do akcji ratowniczej. Na trasie nr 92 zderzyły się dwa auta osobowe. Na szczęście obyło się bez ofiar śmiertelnych. Było trzech poszkodowanych(dwaj mężczyźni i jedna kobieta), których zabrało Pogotowie Ratunkowe.\nNowy samochód gotowy do akcji\nZdarzenie drogowe-Gaj Wielki.\nJesteśmy zawsze tam gdzie nas potrzebują!\n28 listopada 2009 - Brzezno


trendy Archives - Stylove Zakupy\nCzęsto wydaje nam się, że sukienki z rozcięciem nie są dla nas, że mogą je nosić tylko panie o zgrabnych, długich nogach. Prawdą jest, że właśnie one wyglądają w nich nieziemsko. My mamy dla Was kilka modowych tricków, dzięki którym każda z nas będzie mogła założyć stylowe sukienki z rozcięciem. Na pewno spodobają się Wam te, które są jednocześnie modne, ale też można do nich dobrać jesienne dodatki. W dzisiejszym wpisie chciałybyśmy Was przekonać, że letnie sukienki da się założyć nie tylko w lipcu czy sierpniu. Sukienki z rozcięciem – komu pasują? Dużo zależy od tego, jak długa jest sukienka. Faktycznie, sukienki z rozcięciem do ziemi bosko wyglądają na paniach,…\nSweterkowe sukienki to prawdziwy hit, który kobiety pokochały. Uwielbiamy je nosić zwłaszcza jesienią, kiedy nadchodzą chłodniejsze dni. A to dlatego, że te właśnie modele łączą w sobie ciepło i kobiecość. Jeśli nie chcecie zrezygnować z sukienek, mimo tego że piękne lato za nami, właśnie znalazłyście znakomite rozwiązanie. Najmodniejsze, topowe fasony zestawimy dziś w ciekawe stylizacje, które mogą być dla Was inspiracją na wiele okazji. Zobaczcie, jak będziemy się nosić w tym sezonie. Sweterkowe sukienki w prążek – jakie wybierać i z czym łączyć? Sweterkowe sukienki w prążek to dopasowane modele, które sprawdzają się zwłaszcza u pań lubiących podkreślać swoją sylwetkę. Chętnie wybierają je zwłaszcza klepsydry, które mogą poszczycić się proporcjonalną…\nSukienki midi to jedne z najbardziej zachowawczych, ale też najczęściej kupowanych modeli. Nie musimy się zastanawiać, czy oby na pewno wypada je założyć. Po prostu nosimy je na wiele różnych sposobów i zawsze wypada. Trzeba tylko dobrać odpowiedni fason: po pierwsze do sylwetki, po drugie do sytuacji. I o tym właśnie będzie dzisiejszy wpis. Czytajcie, a później skoczcie na zakupy do ebutik.pl. Znajdziecie tam wszystkie wymienione w dzisiejszym wpisie ubrania. Sukienki midi dla gruszki Wiele pań jest już świadomych tego, jaką posiada sylwetkę. Część z nas dalej tkwi w błogiej nieświadomości i sukienki wybiera po omacku. Dlatego też, zanim przejdziemy do wyboru konkretnych sukienek, przypomnimy sobie, czym się charakteryzuje figura…


Test Wiedzy o Historii Białegostoku - Wrota Podlasia\nDodana: 1 luty 2019 08:20\nZmodyfikowana: 1 luty 2019 08:20\nZachęcamy do udziału w czwartej edycji Testu Wiedzy o Historii Białegostoku. Celem wydarzenia jest propagowanie dziejów Białegostoku wśród mieszkańców oraz jego sympatyków. Ponadto test ma na celu upamiętnienie 100. rocznicy wyzwolenia miasta spod zaborów i okupacji. Wydarzenie odbędzie się 17 lutego br. (niedziela), o godz. 17:00 w sali kina Forum (ul. Legionowa 5). Udział w nim jest bezpłatny. Na zwycięzcę czeka nagroda pieniężna w wysokości 10 000 zł, laureaci kolejnych miejsc (drugiego i trzeciego) otrzymają tablety firmy Apple.\nDo testu może przystąpić maksymalnie 280 osób. Wszystkie szczegóły i warunki uczestnictwa znajdują się w Regulaminie testu, dostępnym na stronie www.mwb.com.pl Zgłoszenia przyjmowane są do dnia 15 lutego 2019 r. do godz. 17.00. W przypadku zgłoszeń składanych korespondencyjnie lub elektronicznie decyduje data wpływu zgłoszenia do Organizatora.\nWspółorganizatorami wydarzenia są Białostocki Ośrodek Kultury i Polska Press. Patronat medialny: Polskie Radio Białystok i Poranny.pl.\nPożegnanie nieznanych bohaterów\n80. rocznica wybuchu II wojny światowej – hołd poległym składają mieszkańcy województwa podlaskiego\nKolejne udogodnienia w WORD Białystok


Ochrona nietoperzy w województwie świętokrzyskim | ecoPress\nNapisany przez Łukasz Misiuna dnia 15 marca 2015.\nTagi: edukacja, Kielce, nietoperze, ochrona, PIT, podatek, świętokrzyskie\nNietoperze to bardzo słabo poznana grupa zwierząt. W Europie i Polsce wciąż odkrywa się nowe gatunki. Ciągle mało wiadomo o miejscach ich występowania, zachowaniu, sposobach komunikacji, wędrówkach. Trudność w badaniu nietoperzy wynika z ich bardzo odmiennego od naszego sposobu funkcjonowania, komunikowania się, cyklu dobowego i rocznego oraz sposobu wykorzystywania przestrzeni. Poza tym nietoperze po prostu dobrze się chowają.


Recenzja Sony Xperia X, smartfonu otwierającego nową serię\nStrona główna Recenzje Recenzja Sony Xperia X – lepiej, ale nie najlepiej\nRecenzja Sony Xperia X – lepiej, ale nie najlepiej\nEkran w porównaniu do tego z Xperii Z5 nieco zmalał i w Xperii X ma 5 cali. Inne parametry się nie zminiły i dobrze, bo Full HD przy nieco mniejszej przekątnej dało trochę większe zagęszczenie pikseli – 441 ppi. Szczegółowość obrazu nadal stoi na najwyższym poziomie, kolory są naturalne i dodatkowo jakby „podbite” przez nowy wygląd interfeju użytkownika.\nNa dobrym poziomie jest też jasność maksymalna przez co ekran jest widoczny w słoneczny dzień i jasność minimalna, która nie męczy wzroku gdy korzystamy ze smartfonu w nocy. Na pewno pod tym względem jest ciut lepiej niż chociażby w takim Huawei P9, ale już do ekranów AMOLED trochę brakuje.\nDla mnie ekran był tylko minimalnie za zimny, ale to na szczęście można skorygować w ustawieniach. Można szybko skorygować balan bieli, ale ciekawsze opcje kryją się w ulepszeniach obrazu. Z racji tego, że jest to ekran z technologią Triluminos można włączyć mechanizm X-Reality for mobile, co da ostrzejszy i bardziej naturalny obraz podczas oglądania zdjęć i filmów. W opcjach jest jeszcze coś takiego jak Tryb superżywych kolorów, co już może sugerować, że ustawiane jest najwyższe natężenie kolorów dając w efekcie wręcz abstrakcyjne, nadnaturalne kolory. Jest też inteligentne podświetlenie ekranu, co jest niejako odpowiednikiem Smart Stay ze smartfonów Samsunga. Po prostu czujnik wykrywa sytuację, gdy trzymamy smartfon w ręcę i będzie tak długo podświetlony jak długo będziemy patrzeć na ekran.\nNigdzie nie natknąłem się na informację dotyczącą szkła na ekranie tego smartfonu. A skoro nie ma nawet wzmianki nawet w oficjalnej specyfikacji raczej nie ma się tutaj co spodziewać Gorilla Glass.\nNie mogło być inaczej. Sony Xperia X działa w oparciu o najnowszy system Android 6.0 Marshmallow, ale nie to tutaj jest najważniejsze. Wreszcie możemy zauważyć gołym okiem, że interfejs został mocno odświeżony, zdaje się, że też odchudzony, przez co działa znacznie szybciej. Wreszcie zrezygnowano z czegoś w rodzaju centrum akcji po lewej stronie, czyli miejsca, które według mnie bardziej denerowowało i wysuwało się nawet wtedy, gdy nie chciałem niż pomagało. Zmieniony wygląd interfejsu to głównie zasługa nowych motywów, gdzie jeden z nich możecie zobaczyć poniżej na screenach. Są w kilku kolorach, więc łatwo można dopasować kolory interfejsu do koloru obudowy smartfonu. Dużo dają też nowe ikony, choć ja osobiście nie jestem zwolennikiem dodawania tła do zewnętrznych aplikacji.\nEkran z widgetem pogody i What’s New\nBelka systemowa z przełącznikami\nMenu – małe ikony\nMenu – duże ikony\nCiekawsze funkcje w oprogramowaniu wymieniłem poniżej:\nOdblokowanie przez przesunięcie palcem do lewej krawędzi.\nNa ekranie blokady są skróty do aparatu i nasłuchiwania Google Now.\nMożna uruchomić szybko aparat nawet gdy ekran jest wygaszony. Wystarczy wcisnąć fizyczny przycisk aparatu.\nTrochę dodatkowych aplkacji, które można odinstalować: Amazon Shopping, AVG Protection, Spotify czy Sketch.\nW systemie domyślnie jest klawiatura SwiftKey.\nBrakuje opcji automatycznej jasności na belce systemowej (jest tylko w ustawieniach ekranu).\nPasek systemowy chowa się automatycznie po wejściu w menu lub do niektórych aplikacji.\nW systemie możemy stworzyć konta dla różnych użytkowników.\nInteligentne sterowanie podświetleniem – ekran jest podświetlony tak długo jak na niego patrzymy.\nFunkcja MirrorLink, która umożliwia kontrolowanie smartfonu przez radio w samochodzie (o ile ma wsparcie tej funkcji).\nDo smartfonu można podłączyć kontroler DualShock 4 od Playstation 4.\nTryb nie przeszkadzać z możliwością zdefiniowania zdarzeń priorytetowych.\nPodświetlenie ekranu dwukrotnym kliknięciem.\nMożna zmienić wielkość ikon, ale nie ich układ (są 4 w rzędzie i nie można 5).\nSony usunęło kilka charakterystycznych elementów ze swojej nakładki (jak chociażby wspomniana lewa belka), ale jeden pozostał – dźwięk dotknięcia ekranu. Zawsze możn wyłączyć, ale jeśli w tramwaju czy w sklepie usłyszycie metaliczny, bardzo charakterystyczny dźwięk, gdy ktoś stuka w ekran, to na pewno ma Xperię.\nAparat w Xperii X to kluczowy element, który ma przyciągnąć potencjalnych użytkowników i widać to w niemal wszystkich spotach reklamowych. 23 megapiksele, matryca Exmor RS z czego znane są smartfony Sony, ISO do wartości 3200 i nowość, czyli hybrydowy Auto Focus z funkcją przewidywania obiektów. Wszystko ładnie prezentuje się na papierze, ale krótko mówiąc mnie aparat w nowej Xperii nie zachwycił. Zdjęcia wychodzą dobrze, szczególnie przy pięknej pogodzie i przy „dziennym” oświetleniu. Jakość jest zadowalająca, ale nic poza tym, nie ma żadnego „wow”, gdy zobaczymy pierwsze zdjęcia zaraz po zrobieniu. A miałem tak już z niektórymi smartfonami. Po zrzuceniu zdjęć na komputer wyraźnie widać, że aparat ma delikatne problemy z ostrością, ale można to trochę skorygować zmniejszając ich rozdzielczość w pierwszym lepszym programie graficznym (w końcu to 23 megapiksele).\nZdjęcia w najwyższej jakości mają proporcje 4:3, co jest raczej typowe dla tegorocznych smartfonów z tej najwyższej półki i rozdzielczość 5520 x 4140 pikseli. Średni rozmiar zdjęcia wyliczony z dziesięciu losowo wybranych plików to około 7,2 MB.\nKilka przykładowych zdjęć możecie zobaczyć poniżej.\nPobierz zdjęcia w oryginalnej rozdzielczości\nWracając jeszcze do automatycznej ostrości, która przewiduje ruch fotografowanego obiektu. Pomysł dobry, lecz w praktyce nie działa to tak jakbym się tego spodziewał. Funkcja śledzenia rzeczywiście rozpoznaje obiekt, ale gdy ten poruszy się trochę szybciej od razu widać, że „głupieje”. Rozumiem problemy przy powiedzmy grupie energicznie poruszających się tancerzy na rynku, ale gdy aparat nie jest w stanie śledzić przechodzącego kota z jednego końca pokoju do drugiego, to coś chyba jest nie tak. Zauważyłem też, że aparat nie radzi sobie z trybem makro i sfotografowanie czegoś z kilku centymetrów nie jest takie proste (zdjęcie z obrotomierzem i malinami).\nAle żeby nie było, że tylko krytykuję, strasznie podoba mi się to, że Sony nie zrezygnowało z fizycznego przycisku migawki. To znacznie ułatwia robienie zdjęć, bo trzymamy smartfon trochę tak jak kompaktowy aparat. Fajne jest też to, że miłośnicy urozmaicania zdjęć różnymi efektami znajdą sporą bibliotekę efektów już na samym starcie, a dodatkowe mogą jeszcze pobrać. Do zdjęcia można między innymi dodać krótki dźwięk, efekty rozszerzonej rzeczywistości czy różnego rodzaju naklejki, ale też dodać swoją twarz na zdjęciu czy nagrać film w spowolnionym tempie. Sporo tego.\nAplikacja aparatu wymaga przyzwyczajenia. W głównym oknie mamy trzy tryby, które przełączamy po prostu przesuwając palcem w górę bądź w dół. Jest tam Inteligentna automatyka, która wszystkie parametry ustawia za nas, tryb nagrywania wideo i słabo rozbudowany tryb profesjonalny. Poważnie, bo skoro możemy zmienić tylko wartość ekspozycji i czułość ISO (w dodatku w osobnym menu), to coś tu nie gra.\nPrzedni aparat w Sony Xperia X przyciąga uwagę sporą i nie często spotykaną matrycą – 13 megapikseli. Zdjęcia rzeczywiście wychodzą dobrze i tak jak Sony mówi, nawet te przy słabym oświetleniu. Pamiętam działanie przedniej kamerki jeszcze podczas MWC 2016, gdzie była specjalna budka do fotografowania i X naprawdę dawał radę. Może brakuje tylko przedniej diody LED jeżeli rzeczywiście chcemy określić ten smartfon idealnym do robienia selfie.\nSony Xperia X nagrywa filmy w Full HD przy maksymalnie 60 klatkach na sekundę. Nie ma 4K, bo raz, że to nie flagowiec, dwa – co wychodzi poniekąd jedno z drugiego – nie ma procesora, który byłby zdolny przetworzyć taki materiał. Jakość można prosto określić jako bardzo dobrą, smartfon raczej nie ma problemów z płynnością, ale szczegółowość mogłaby być lepsza, szczególnie przy nocnym nagraniach.\nPróbne nagranie w Full HD w dzień\nPróbne nagranie w Full HD w nocy\nPatrząc na działanie Xperii X można mieć wrażenie, że pod obudową siedzi najnowszy i najwydajniejszy procesor od Qualcomma, ale gdy patrzymy na specyfikację widzimy tam zupełnie co innego. Może i jeden z nowszych, ale jest to układ Snapdragon 650, który można spotkać w urządzeniach wyliczonych na palcach i jednej dłoni. Bo oprócz testowanego tutaj smartfonu ten procesor można znaleźć w Xiaomi Redmi Note 3 Pro, mało znanym LG X mach i ogromnym Xiaomi Mi Max. Niebyt szerokie grono, gdzie Xperia X jakoś mi tam nie pasuje.\nSnapdragon 650 ma łącznie 6 rdzeni, gdzie te lepsze mogą w największym stresie wykręcić się do 1,8 GHz. Jest też grafika Adreno 510, która do potworów wydajności nie należy, ale o dziwo uruchomi większość, nawet tych bardziej wymagających gier jak Modern Combat 5, GTA czy Real Racing 3. Czasami gdzieś coś szarpnie, ale grać można, całkiem komfortowo. Przykładowo w benchmarku AnTuTu wykręci niecałe 80 tysięcy punktów, co w porównaniu do chociaży Samsunga Galaxy S7 jest słabym wynikiem, ale jak można przekonać się po działaniu systemu i możliwości uruchomienia lepszych gier, nie można bezgranicznie wierzyć tego typu programom.\nW parze ze Snapdragonem 650 idzie 3 GB pamięci RAM i 32 GB pamięci wbudowanej (około 21 GB zostaje dla użytkownika). Tą ostatnią można rozszerzyć za pomocą karty microSD o dodatkowe 200 GB (maksymalnie). System nieźle radzi sobie z optymalizacją pamięci operacyjnej i nie zauważyłem, by coś mnie zdenerwowało podczas używania. Kilka aplikacji można było swobodnie trzymać w pamięci i szybko się przełączać, choć po dłuższym czasie i tak musiały się przeładować.\nPoruszając kwestię multimediów, nie można nie powiedzieć o głośnikach stereo, które zostały ulokowane z przodu, nad i pod ekranem. To charaketrystyczny element najlepszych smartfonów od Sony. Grają bardzo dobrze, może nie są strasznie głośne, ale przynajmniej dźwięk jest czysty i zróżnicowany. Nad jakością czuwa ClearAudio+, ClearBass, a jeśli podłączymy słuchawki to jeszcze 3D Surround Sound. Xperia X bez problemu odtwarza pliki muzyczne w najwyższej jakości (FLAC, ALAC, DSD) i większość popularnych formatów wideo. Co więcej, w menu znajdziemy też fabrycznie zainstalowaną aplikację TrackID do rozpoznawania utworów lecących np. w radio.\nW Sony Xperia X schowano pod obudową baterię litowo-jonową o pojemności 2620 mAh. I patrząc właśnie na ten parametr już można mieć pewne wątpliwości. Raz, że wszystkie topowe smartfony z tego roku mają większe akumulatory (około 3000 mAh), dwa nawet wszystkie poprzednie Xperie Z (począwszy od Xperii Z1) miały pojemniejsze baterie. Szkoda, bo co by ten smartfon nie miał i tak bateria to jeden z głównych podzespołów, na który użytkownicy smartfonów zwracają uwagę w pierwszej kolejności. A skoro „inni” mają trójkę z przodu no to musi być lepiej. I coś w tym jest, bo Sony Xperia X z włączoną transmisją danych, automatyczną jasnością ekranu, synchronizacją poczty co 4 godziny lub ręcznie i niecałą godziną rozmów na pewno nie wytrzyma pełnej doby na baterii. U mnie przekładało się to przeważnie na 3,5-4 godziny Screen on Time, co można uznać wynikiem przeciętnym.\nDłuższą pracę ma nam zapewnić tryb Stamina i Ultra Stamina. Ten pierwszy wyłącza niektóre standardy łączności, normalizuje jasność ekranu, konroluje częstotliwość taktowania procesora przez co możemy trochę więcej wyciągnąć z baterii. Drugi tryb już totalnie nas ogranicza do najbardziej potrzebnych funkcji dzwonienia czy wysyłania wiadomości i włącza się go głównie wtedy, gdy mamy kilka procent baterii i np. jesteśmy kilka kilometrów od domu, a chcemy mieć podstawowe formy kontaktu.\nWarto jeszcze zaznaczyć, że bateria nie jest wymienna, no chyba, że przez autoryzowany serwis, po uprzednim dostaniu się do środka. Baterię ładujemy do pełna w około 2 i pół godziny przy założeniu, że korzystamy ze standardowej ładowarki dokładnej w zestawie. Jeśli jednak weźmiemy ładowarkę z technologią Quick Charge 2.0, która zmniejszy ten czas o około godzinę.\nPoprzedni artykułLenovo Moto E3, czyli następca budżetowej Motoroli\nNastępny artykułBlackBerry DTEK50 z Androidem, czyli Idol 4 w nowej wersji\nTak się nazywa dobry powerbank. Green Cell PowerPlay 10 – recenzja\nSolidna, duża i piękna. Deepcool Gamer Storm MACUBE 550 – recenzja\nPo co mieć kilka jak można mieć jedną? Green Cell Power Source – recenzja


Czy balet jest trudną sztuką | Taniec baletowy\nBalet to też specyficzny ubiór. Co więcej od butów zwanych baletki zależy bardzo wiele. Baletki to obowiązkowy kanon stroju baletowego, ułatwiają poruszanie się i dodają finezji oraz uroku. Baletki to podstawa każdego kroku zostały zaprojektowane specjalnie dla baletu w celu umożliwienia chodzenia na palcach dość szybko i sprawnie.\nBalet jest najlepszym pomysłem dla osób lubiących sztukę, taniec, aktorstwo oraz muzykę klasyczną. W zasadzie tancerz baletowy to aktor taneczny, wyrazić tańcem emocje jest strasznie trudno, do tego wsłuchać się w muzykę i zgrać zespołowo to mistrzostwo. Balet to połączenie teatru i tańca wymaga by jego artyści byli tancerzami i aktorami jednocześnie. Niewielu jest ludzi łączących w sobie to unikalne połączenie. Balet jest na tyle osobliwy, że tylko ci którzy go naprawdę lubią mogą osiągać w nim sukcesy.\nDodaj nowy komentarz do artykułu Czy balet jest trudną sztuką\nCzy balet jest trudny? Zobacz tutaj.


Z sesji Rady Miasta: Jest absolutorium dla prezydenta Żuka | Kurier Lubelski\nZ sesji Rady Miasta: Jest absolutorium dla prezydenta Żuka\njaxa 27 czerwca 2013, 14:04\nRadni miejscy udzielili absolutorium prezydentowi Krzysztofowi Żukowi. Za głosowało 22 rajców, przeciw było 6.\nDwa tygodnie temu Komisja Rewizyjna RM Lublin rekomendowała, aby udzielić prezydentowi absolutorium.\n- Absolutorium jest podsumowaniem wykonania budżetu, a nie oceną polityczną prezydenta miasta. Chodzi o określenie, czy dobrze gospodarował miejskimi funduszami i zrealizował zaplanowane w budżecie zadania inwestycyjne - mówił Zdzisław Drozd (PiS), przewodniczący Komisji Rewizyjnej RM Lublin\nKomisja projekt uchwały przyjęła jednogłośnie. Wcześniej pozytywne opinie o działalności finansowej włodarza Lublina wyraziły wszystkie pozostałe komisje Rady Miasta.\nabsolutorium krzysztofa żuka\nabsolutorium prezydenta żuka\nzarządzanie kasą lublina\nJosef 28.06.2013 02:32:56\nJest absolutorium i coraz większy dług i powiększające się bezrobocie i brak perspektyw na dalsze dobre funkcjonowanie!Jakoś to pierwsze jest odwrotnie proporcjonalne do pozostałych,a powinno byc odwrotnie!Coś tu nie gra ,albo radni do "bani",albo prezydent???\nłysenko 27.06.2013 17:47:44\nDrogi miejskie to statutowe zadanie Gminy. Bo są i drogi krajowe i tu Gmina może jak ten stary człowiek i może... zjeść rogala.\nHerka 27.06.2013 17:29:45\nRecykling na poziomie dziesięciu % kosztuje. Myślisz, że jak ty i twoje dzieci(bądź też pan w śmieciarce) pojedziecie do lasu, zakopiecie śmieci to problem znika?\nNie znika a wręcz przeciwnie, NARASTA\nNowa ustawa i nowe, wyższe stawki za wywóz to nic innego jak dbałość o miejsce w którym żyjemy i próba wprowadzenia systemu, w którym to odpadów będzie stosunkowo mało a odzysku, relatywnie jak najwięcej.\nGość 27.06.2013 16:59:15\nJuzef słabo widzi a także ma problemy z koncentracją.\nGość 27.06.2013 16:51:17\nTsunami nad Zalewem Zemborzyckim nie będzie, póki ja żyję. Obiecuję też, że przestanę pisać głupoty i wezmę się w końcu do roboty. Z komentowania artykułów na Kurierze nie da się wyżyć. Za głupoty nikt nie chce płacić, choć się staram. Muszę też zwolnić swojego lokaja w liberii...\nZadra 27.06.2013 16:48:00\nNie wiem ,czy to tylko u Żuka,czy w całej POlsce,można liczyć na POmoc Społeczną przy zakupie żywności,leków,opłat za prąd,gaz,wodę,czynsz itd.dla rodzin kwalifikujących się do takiej POmocy,ale tu w Lublinie Żuka taka rodzina otrzyma 3 (trzy) złote dziennie na te wszystkie w/w potrzeby. Czy to błąd systemowy,czy sprawa takich jak Żuk?Urzędnicy jednak od Żuka tłumaczą takim rodzinom ,że Żuk ma pustą kasę na takie wydatki i są one mało widoczne.Jak wybuduje stadion,ścieżkę rowerową,to wszyscy zobaczą i mimo kolosalnego zadłużenia może on liczyć na głosy niczego nie świadomych wyborców.Nie,to nie jest Prezydent dla zwykłych przeciętnych mieszkańców Lublina.\nelKA 27.06.2013 16:40:49\ni jakie ceny będziemy płacić za wywóz śmieci najwyższe z możliwych!!!!Wspaniały Prezydent naprawdę myśli o mieszkańcach Lublina dba żeby nie mieli za dużo kasy za to o Świdniczanych nie myśli chociaż tam mieszka stawki zdecydowanie mniejsze.\nGość 27.06.2013 16:38:28\nbanki remontują? co ty bierzesz towarzyszu, odstaw to natychmiast\nGość 27.06.2013 16:33:52\nJuzefie nie wziąłeś leków. Powinieneś jak najszybciej wrócić do szpitala psychiatrycznego w Abramowicach. Wraz z grupą ekspertów czekamy na Ciebie.\nGość 27.06.2013 16:32:30\nPodrabiasz mnie ale przecież każdy widzi kto jest kim. W końcu Ci się znudzi i dobro zatriumfuje.\nGość 27.06.2013 16:30:38\nMoże przestałbyś się już podszywać?\nkam 27.06.2013 16:26:46\n"Jak pleść kawały to troszkę mądrzej"\nbanki i spółki budują i remontują drogi, CK, CSK, parki....\nPOcięgiel 27.06.2013 16:26:39\nNiech Ci d... trzeszczy.\nbobas 27.06.2013 16:24:08\nTrafi ta lawinka do Lublina czy zatrzyma się na Zalewie Zemborzyckim.\nGość 27.06.2013 16:22:49\nSzczególnie dobrze te zarządzanie idzie z poziomu stadionu zlokalizowanego w terenach zalewowych...


Celem komunikacji wewnętrznej firmy jest przekazywanie pracownikom jasnych i zrozumiałych informacji, których potrzebują oni w swojej pracy, tworzenie atmosfery otwartej, szczerej komunikacji, wspieranie wysokiego stopnia zaangażowania pracowników i pozytywnego stosunku do spółki. Grupa ČEZ korzysta w ramach komunikacji wewnętrznej z szerokiej skali kanałów komunikacyjnych. Należą do nich:\nczasopismo ČEZ News,\nwywiady on-line w intranecie,\nintranetowy portal telewizyjny ČEZ.TV,\nroadshow – doroczne duże spotkanie menedżerów i pracowników,\nnieformalne spotkania dyskusyjne – menedżerowie korzystają z tej okazji, aby uzyskać sprzężenie zwrotne od swoich pracowników.\nDużą popularność zyskały spotkania zawodowe, których celem jest wymiana doświadczeń pracowników w tym samym zawodzie działających w różnych częściach grupy lub spotkania pracowników współpracujących jednostek, służące do dostrajania współpracy wewnątrz grupy. Co roku odbywają się dziesiątki spotkań, ich dużą wartość dodaną stanowi umacnianie kontaktów osobistych i komunikacji między ludźmi, którzy potrzebują efektywnie współpracować, chociaż ich miejsca pracy są odległe o setki kilometrów.\nGrupa ČEZ stara się rozwijać otwarty dialog między kierownictwem spółki a pracownikami. Kierownictwo najwyższego szczebla odwiedza pracowników w zakładach lub w terenie, gdzie czują się oni najlepiej, pozyskuje od nich informacje zwrotne, które następnie wykorzystuje. Swoimi poglądami, pomysłami lub pytaniami pracownicy mogą się podzielić za pośrednictwem aplikacji on-line Pomarańczowe Łącze. Często pojawiające się pytania wraz z odpowiedziami są publikowane w intranecie i w magazynie wewnętrznym. W ramach roadshow Grupa ČEZ dąży do zwiększania zaufania pracowników demonstrującego się otwartym zadawaniem pytań i wyrażaniem poglądów.\nPrzed imprezami można za pośrednictwem aplikacji intranetowej lub SMS wysyłać propozycje dotyczące tematów prezentacji oraz pytania dla przedstawicieli kierownictwa. Najciekawsze tematy są omawiane w ramach dyskusji panelowych, które pobudzają pracowników do zadawania pytań. Liczba pytań i czas trwania dyskusji na regularnych roadshow dzięki temu rośnie. Grupa ČEZ wspiera także nieformalne spotkania pracowników i imprezy, które mają stanowić dla nich oraz ewentualnie dla członków ich rodzin nagrodę za wykonaną pracę. Przykładem są różnego rodzaju imprezy przed Świętami Bożego Narodzenia.\nInnym przykładem mogą być rodzinne imprezy wakacyjne – w 2011 r. pracownicy wraz z rodzinami i głównie młodszymi dziećmi zostali zaproszeni na wycieczkę ze zwiedzaniem najciekawszych ekspozycji technicznych w kraju. Częściowo chodziło o świadczenie dla pracowników, głównym celem jednak było pobudzenie zainteresowania dzieci i młodzieży techniką i wykształceniem technicznym.\nImprezami cieszącymi się popularnością wśród pracowników są także dni otwartych drzwi w poszczególnych elektrowniach. Na przykład centrum informacyjne elektrowni jądrowej Temelín zorganizowało w listopadzie 2011 r. po raz pierwszy w historii wieczorne zwiedzanie elektrowni. Dla zainteresowanych będących pracownikami i ich najbliższych członków rodzin przygotowano dwa autobusy widokowe. Ich pasażerami stało się 87 osób, z których większość stanowiły dzieci. Zwiedzający przebyli trasę na terenie wewnętrznym elektrowni bezpośrednio obok oświetlonych bloków, maszynowni, magazynu wypalonego paliwa i chłodni kominowych, a następnie po opuszczeniu terenu strzeżonego trasę zewnętrzną wokół oświetlonej elektrowni poprzez gminę Temelín. Cała przejażdżka z wykładem przewodniczek z centrum informacyjnego trwała niecałą godzinę i przede wszystkim dla małych zwiedzających stanowiła ogromne przeżycie. Celem imprez tego typu jest nie tylko umocnienie relacji pracowników ze spółką, ale także wspieranie wychowania nowej generacji techników.\nW czerwcu 2011 r. Grupa ČEZ przeprowadziła badanie opinii pracowników, którego celem była ocena ich zadowolenia i zaangażowania. W jego skład wchodził także pomiar stanu kultury bezpieczeństwa, dlatego ankietowano także pracowników kluczowych poddostawców mających wpływ na bezpieczeństwo. W badaniu wzięło udział 81 % pracowników. Ich całkowity poziom satysfakcji osiągnął 92 %. Spośród wszystkich ankietowanych 98 % podało, że lubi swoją pracę, a 95 % ponownie ubiegałoby się o posadę w Grupie ČEZ. Wyniki te są lepsze niż u innych spółek, z którymi Grupa ČEZ się porównuje (grupa piętnastu spółek z Europy Środkowej i Południowo-Wschodniej, spółki energetyczne i inne przedsiębiorstwa przemysłowe włącznie z operatorami elektrowni jądrowych). Z badań wynika, iż poziom kultury firmowej, funkcjonowania wewnętrznego i opieki nad pracownikami są na wysokim poziomie. Na wszystkich obszarach oceny Grupa ČEZ uzyskała ponadprzeciętną ocenę w porównaniu z rynkiem, włącznie z dziedziną komunikacji. W ramach ukierunkowanej dyskusji (tzw. focus groups) z pracownikami różnych zawodów i poziomów zarządzania omówiono kwestie i obszary, które otrzymały najsłabszą ocenę. Pracownicy sprecyzowali, co konkretnie trzeba poprawić i w jaki sposób. Następnie powstał plan akcji zawierający zbiór działań, których celem jest osiągnięcie poprawy w zakresie słabych stron. Koncentruje się na wzmocnieniu zaufania pracowników, dialogu z kierownictwem i współpracy pomiędzy działami. Niektóre działania naprawcze zostały już zrealizowane, ich wyniki są na bieżąco monitorowane i poddawane ocenie.\nDo lepszego poinformowania pracowników przyczynia się także portal poświęcony bezpieczeństwu, który uruchomiono w 2010 r. Od tego czasu jest regularnie uzupełniany o informacje z dziedziny bezpieczeństwa, które mają wpływ na zachowanie i postępowanie pracowników.


Ewa Maciejczuk - Nexto.pl - ebooki, audiobooki, eprasa i książki papierowe\nZakładniczka mafii – ebook\nBecky Hernandez pracuje w popularnej włoskiej gazecie. Ambitnej młodej kobiecie marzą się ciekawe tematy i awans, jednak przełożony nie powierza jej żadnych ważnych zadań. Wkrótce kariera zawodowa Becky wreszcie ma szansę nabrać tempa za sprawą byłego chłopaka, który zabiera ją na imprezę zorganizowaną przez miliardera Lucasa Maranzano. Dziewczyna ma nadzieję na interesujący wywiad z ważnym człowiekiem....\nIgrając z szefem – ebook\nŻycie Olivii Hall od dawna było zaplanowane przez jej zamożnego, apodyktycznego ojca, który chciał, żeby dziewczyna po skończeniu studiów pracowała w jego firmie. Jednak ona nigdy o tym nie marzyła. Po zakończeniu edukacji Olivia w przypływie odwagi wyprowadza się do przyjaciółki, gdzie po raz pierwszy czuje smak wolności. Chcąc poradzić sobie na własną rękę, przyjmuje posadę sekretarki w firmie modowej. Jej...\nSportowe Love – ebook\nEwa Pirce Aleksandra Mroczkowska K. Hellishdeer K.E. December Arizona Dakota Agnieszka Kowalska-Bojar Ewa Maciejczuk Alicja Wlazło Aleksandra Możejko\n„Sportowe love” to dziewięć opowiadań, które na długo zapiszą się w pamięci czytelników. Te pełne pasji nowele przeniosą Was na boisko do koszykówki, do oktagonu MMA, na bokserski ring, do piłkarskiej szatni czy na kort tenisowy. Różnorodność dyscyplin sportowych, wokół których toczy się akcja poszczególnych opowieści, dostarczy Wam całej gamy uczuć i zapewni ogrom niezapomnianych wrażeń. Dokładnie...


Gabiony: kosze z siatek zgrzewanych | Ogrodzenia stalowe -\nGabiony to prostopadłościenne kosze wykonane z drucianych siatek. Wykonujemy gabiony z siatki zgrzewanej połączonej na krawędziach spiralami, co zapewnia doskonałą jakość i wytrzymałość łączenia. Ściany gabionu są sztywne i wytrzymałe dzięki zastosowaniu stężeń z drutu. Wypełnia się je różnego rodzaju materiałami, najczęściej kamieniami, gruzem, szkłem lub ziemią. Bardzo popularnym wypełnieniem są także materiały z recyklingu. Gabiony to uniwersalny element dekoracyjny. Mogą być wykorzystane w każdym otoczeniu – doskonale pasują do wiejskiego krajobrazu i równie dobrze prezentują się wraz z nowoczesnymi budynkami w przestrzeni miejskiej. Dobrze skonstruowane ogrodzenie zapewni Państwu prywatność, oraz ciszę i spokój.\nGabiony znajdują coraz szersze zastosowanie. Przykłady ich użycia są następujące:\n• budowanie ścian oporowych,\n• ochrona przeciwerozyjna,\n• wzmacnianie skarp, nasypów, stabilizacja gruntu,\n• elementy małej architektury,\nZabezpieczenie antykorozyjne ocynk ogniowy wg EN ISO 1461.\nW zależności od zastosowania produkujemy gabiony z siatki o następujących parametrach:\n• oczko 50x100, 100x100 lub inne,\n• drut od Ø 3,5 mm do Ø 6 mm.\nOgrodzenia z gabionów: dlaczego warto?\nOgrodzenia z gabionów to masywne, trwałe, kamienne konstrukcje wykonane z naturalnego surowca. Są odporne na uszkodzenia oraz na działanie wilgoci i zmiennych warunków atmosferycznych. Nie wymagają też częstej konserwacji. Niewątpliwym atutem gabionów jest również ich estetyczny wygląd – gabiony będą nie tylko doskonałym zabezpieczeniem każdej posesji, ale i jej ozdobą. Jeśli są Państwo zainteresowani wyjątkowo pięknym i funkcjonalnym zagospodarowaniem przestrzeni, gabiony będą strzałem w dziesiątkę. Zapewnią one Państwu również skuteczną izolację akustyczną.\nInne zastosowania gabionów\nGabiony wykorzystywane są nie tylko do wykonywania ogrodzeń, ale też mebli ogrodowych, elementów małej architektury, grillów czy donic. Na bazie gabionów produkuje się również elementy dekoracyjne do ogrodów i parków, takie jak kominki, fontanny, stoły i ławki ogrodowe, altanki, grille czy murki ozdobne. Kamień jest naturalnym materiałem, niezwykle trwałym i długo zachowującym walory estetyczne, stwarza też szerokie możliwości aranżacji i łączenia np., z drzewem. Gabiony mogą być również obsadzone roślinnością. Naturalne wypełnienie koszy nie tylko pięknie się prezentuje, ale również nie szkodzi środowisku.\nCopyright © 2020 Zakład Wyrobów Metalowych RAPMET | 29148 wizyta


Preeti Agrawal: w ginekologii holistycznej chodzi o szacunek do kobiecego ciała | HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Zdrowie › „W ginekologii holistycznej chodzi o szacunek do kobiecego ciała” – mówi dr n. med. Preeti Agrawal\nDr n. med. Preeti Agrawal/ Archiwum prywatne\nOpublikowano: 04.08.2021 12:40 Aktualizacja: 04.08.2021 15:00\n– Prawdziwej ginekologii holistycznej w Polsce nie ma. To pacjentki same często szukają alternatywy dla leków, bo np. nie chcą do końca życia przyjmować hormonów albo źle się po nich czują. Brakuje mądrości, która powinna być wpisana w leczenie każdej dolegliwości – tłumaczy dr n. med. Preeti Agrawal, specjalistka medycyny integracyjnej, ginekologii i położnictwa, prezeska Fundacji Kobieta i Natura.\nEwa Podsiadły-Natorska: W Polsce wielu ginekologów patrzy na pacjentkę holistycznie?\nDr n. med. Preeti Agrawal: Niestety jest to rzadkością. Niektórzy lekarze zaczynają zgłębiać tę wiedzę, ale prawdziwej ginekologii holistycznej w Polsce nie ma.\nGinekologia holistyczna leczy przyczynę choroby, a nie same objawy. W ginekologii standardowej patrzy się na dolegliwości. Gdy kobieta przychodzi do gabinetu z problemem zdrowotnym, np. obfitymi miesiączkami, robi jej się badania, USG, a gdy nie znajduje się zmian wymagających przeprowadzenia zabiegu, to zwykle dostaje tabletki hormonalne, żeby wyciszyć objawy. I ona musi je brać, bo gdy je odstawi, objawy wrócą. Często kończy się więc tym, że pacjentka musi przez cały czas przyjmować hormony. Tymczasem ginekologia holistyczna łączy aktualną wiedzę z medycyną wschodnią. Chodzi tutaj o to, by kobieta otrzymała od lekarza wsparcie. A także o szacunek do kobiecego ciała i o zrozumienie, od czego zależy funkcjonowanie gospodarki hormonalnej.\nPrzede wszystkim od stylu życia. Jeśli dieta nie jest właściwa, szwankuje wydalanie, to po jakimś czasie zacznie rzutować to na gospodarkę hormonalną. W ginekologii holistycznej patrzy się na cały organizm: jak funkcjonuje wątroba, śledziona, układ pokarmowy. Czy pacjentka nie ma wieloletnich zaparć, a jeśli tak, to z jakiego powodu? Może w dzieciństwie brała dużo antybiotyków, często chorowała, miała alergie? Jeśli okazuje się, że np. spożywa za dużo białka zwierzęcego czy cukru, które mogą zaburzać działanie układu pokarmowego, to należy jej wytłumaczyć, że musi zmienić dietę. Wtedy prawdopodobieństwo, że długofalowo jej organizm będzie lepiej funkcjonował, staje się dużo większe.\nKiedy w medycynie holistycznej włącza się leki?\nOczywiście kiedy jest to niezbędne, ale gdy np. widzimy, że wątroba wymaga wzmocnienia, to pacjentce podaje się zioła – to są założenia medycyny chińskiej. Jeśli w badaniach wychodzą niedobory, należy oczyścić przewód pokarmowy i włączyć suplementy. Ogromne znaczenie mają też czynniki emocjonalne. Stres wpływa na gospodarkę hormonalną, jeśli więc widać, że pacjentka żyje w dużym napięciu, staramy się dojść do tego, co takiego wydarzyło się w jej życiu. Ginekologia holistyczna opiera się zatem również na psychologii. Czasem młoda, 35-letnia kobieta przychodzi do gabinetu, bo od pół roku nie miała miesiączki. Podczas rozmowy okazuje się, że jej mąż zmarł w wypadku samochodowym. Niekiedy już kilka pytań wystarczy, by pacjentka sama zauważyła pewne zależności. W medycynie holistycznej szukamy źródła problemu: co takiego i kiedy się stało, że pojawiły się takie objawy.\nCiało trzeba wspierać, a nie mu przeszkadzać, bo wtedy zaczynają pojawiać się różne dolegliwości. Objawy to forma komunikacji ze strony naszego organizmu – musimy umieć tę komunikację właściwie odczytać. Medycyna zachodnia tego nie zapewnia\nPolskie pacjentki są otwarte na tę formę leczenia?\nJak najbardziej. One nie chcą do końca życia przyjmować hormonów, cierpieć z ich powodu. Albo widzą, że hormony mają wiele skutków ubocznych i źle się po nich czują. Gdy leczy się je w standardowy sposób, często stwarza się kolejne problemy. Np. ciągłe przyjmowanie tabletek hormonalnych może osłabiać żołądek, wątrobę, powodować dysbiozę (zaburzenia równowagi mikrobiologicznej – przyp. red.). Jeśli ktokolwiek ma zdrowy rozsądek, to zawsze będzie chciał poznać przyczynę choroby, więc to nie jest tylko kwestia bycia otwartym na holistyczną formę leczenia, a niekiedy kwestia konieczności. Każdy chce się czuć dobrze, nie chce być uzależniony od tabletek, które pomagają w danej chwili, ale nie są rozwiązaniem w długofalowej perspektywie. Problem polega na tym, że polskie pacjentki nie mają dostępu do takiej medycyny, dlatego stworzyliśmy Szkołę Świadomego i Zdrowego Stylu Życia. Mam pomysł, by swoje doświadczenie przekazać dalej. Szkolimy z emocji, ruchu, stylu życia, praktyk oddechowych i duchowych, terapii wschodnich oraz fizjoterapii. To jest to, co mogę zrobić jako lekarz, bo system się nie zmieni.\nWielu lekarzy, z którymi rozmawiam, przyznaje, że ma coraz mniej czasu dla pacjenta. Trudno w takiej sytuacji wyobrazić sobie przeprowadzenie szczegółowego wywiadu i dogłębną analizę.\nTak, ale brak czasu wynika z tego, jak system jest zorganizowany. Dlatego w ginekologii i w ogóle w medycynie holistycznej zawarta jest edukacja. Pacjentka uczy się, że codzienne funkcjonowanie ma wpływ na jej ciało, zdrowie, gospodarkę hormonalną. Przykładowo, jeśli ostatnio dużo podróżowała, to jej ciało mogło różnie zareagować na zmianę stref klimatycznych – i już mogą pojawić się przejściowe zaburzenia. Każdej swojej pacjentce mówię: „Nie należy w każdej zmianie doszukiwać się choroby. Spróbuj zrozumieć, że twoje ciało reaguje na otoczenie, a miesiączka jest pewnego rodzaju informacją”. Moje pacjentki, gdy zaczynają korzystać z moich metod, zawsze mogą do nich wrócić. Dzięki temu często pomagają sobie same, nie są uzależnione ode mnie. Miałam pacjentkę, która w okresie okołomenopauzalnym zaczęła krwawić. Zapytałam ją, co się stało; wiedziałam, że jest zasmucona. Okazało się, że ktoś z jej bliskich niedawno zmarł. Wtedy często wystarczy podać naturalne leki na uspokojenie – magnez, olej z wiesiołka.\nOczywiście. Czasem homeostaza (równowaga organizmu – przyp. red.) jest na tyle nadwyrężona, że organizm nie potrafi funkcjonować w sposób prawidłowy. Jeśli źle się odżywiamy, żyjemy w biegu, napięciu, to przychodzi moment, gdy organizm nie daje rady. Chodzi więc o przywrócenie homeostazy z pomocą odpowiedniej diety, ziół. Czasem pacjentce rzeczywiście trzeba podać hormony, ale staramy się jednak leczyć bardziej naturalnie. To działa również w ten sposób, że właściwa dieta niweluje skutki uboczne przyjmowania syntetycznych hormonów. Ciało trzeba wspierać, a nie mu przeszkadzać, bo wtedy zaczynają pojawiać się różne dolegliwości. Objawy to forma komunikacji ze strony naszego organizmu – musimy umieć tę komunikację właściwie odczytać. Medycyna zachodnia tego nie zapewnia. W ginekologii holistycznej używa się wszystkich dostępnych narzędzi. Musiałam nauczyć się medycyny ajurwedyjskiej i chińskiej, która jest przyjazna ciału; uczy, jak z nim współpracować, jak je zrozumieć. A nie tylko, jak pozbyć się objawów.\nPrzychodzi do pani pacjentka i mówi, że chciałaby zajść w ciążę. Od czego pani zaczyna?\nTo zależy. Czy jest to pacjentka, która od lat próbuje zajść w ciążę, zrobiła już wszystkie badania, nic nie znaleziono i np. zaproponowano jej in vitro, czy też pacjentka, która dopiero planuje ciążę. Takie dwie pacjentki będą prowadzone w inny sposób, zawsze jednak podstawą jest zebranie bardzo dokładnego wywiadu, poznanie przeszłości medycznej itd. Każda kobieta przed ciążą potrzebuje dobrego przygotowania – musi o siebie zadbać, jeść zdrowo, wypoczywać, wysypiać się, korzystać z różnych zabiegów, np. masaży, stosować odpowiednią suplementację. Należy przebadać też jej partnera, bo przecież oboje przygotowują się do poczęcia. Jeśli pojawiają się blokady, to je usuwamy. A jeśli pacjentka ma już za sobą jakąś drogę, to trzeba ją przeanalizować, uzupełnić luki medyczne i odpowiednio do ciąży przygotować.\nCzasem młoda, 35-letnia kobieta przychodzi do gabinetu, bo od pół roku nie miała miesiączki. Podczas rozmowy okazuje się, że jej mąż zmarł w wypadku samochodowym. Niekiedy już kilka pytań wystarczy, by pacjentka sama zauważyła pewne zależności\nCzym holistyczna opieka okołoporodowa różni się od standardowej?\nStandardowa medycyna jest interwencyjna; gdy coś złego się dzieje, to podajemy odpowiednie leki, hormony, operujemy. Pomagamy, ratujemy życie. To oczywiście jest bardzo dobre, ale nam chodzi o to, by kobieta nie musiała długofalowo korzystać z tych interwencji. W trakcie porodu zapewniamy jej ciepłą opiekę i komfort – przede wszystkim obecność partnera i wspierającą położną, która jest dobrze wyszkolona w zakresie fizjologii porodu i zna się na psychologii, wie, że gdy rodzi się dziecko, bywają trudne momenty. Jeśli kobieta odczuwa silny ból, to zanim poda się jej znieczulenie, próbuje się go uśmierzyć w inny sposób. Po przyjściu dziecka na świat zapewniamy intymną atmosferę; nie ma światła ani dziesiątek osób wokół pacjentki. Noworodka zaraz podaje się mamie, bo dla dziecka wyjście z łona matki to jest szok. Powinno mieć poczucie bezpieczeństwa. Dlatego jeśli nie jest to konieczne, nie należy śpieszyć się z procedurami medycznymi. Robimy kangurowanie, pomagamy mamie przystawić dziecko do piersi itp.\nPani zajmuje się też holistycznym leczeniem niepłodności.\nNatura dała nam podstawowe funkcje – jedzenia, wzrastania i rozmnażania. Mamy więc wszystko, co potrzebne, by zajść w ciążę. Dawniej w Chinach czy Indiach nie było większych problemów z płodnością. Dlaczego? Bo tam ludzie żyli w zgodzie z naturą i ze sobą. Na zachodzie styl życia oddalony jest od natury. Wydaje nam się, że wszystko nam się należy, nie szanujemy swojego ciała. A niepłodność w dużej mierze wynika ze współczesnego stylu życia. Leki, zabiegi czy operacje nie zawsze są rozwiązaniem. Znów wracamy do tego, żeby tworzyć jakość.\nDr n. med. Preeti Agrawal – specjalistka medycyny integracyjnej oraz specjalistka II stopnia ginekologii i położnictwa z Kliniki Integrative Medical Center w Żernikach Wrocławskich. Ukończyła medycynę integracyjną na Uniwersytecie Arizona Center for Integrative Medicine. Prezeska Fundacji Kobieta i Natura, założycielka pierwszego w Polsce ośrodka leczenia integracyjnego. W okresie 1995–2001 odbyła szereg staży naukowych specjalizacyjnych w Niemczech (m.in. ośrodek Integracyjnego Leczenia Nowotworów prof. Alexandra Herzoga), Danii, Anglii i Kanadzie. Od ponad 20 lat prowadzi praktykę lekarską w Polsce. Za swoją działalność była wielokrotnie nagradzana. Autorka publikacji poświęconych zdrowiu kobiet. Za zasługi na rzecz rozwoju świadomości zdrowotnej odznaczono Złotym Krzyżem od Prezydenta RP.


Relacja z pieszego rajdu do Szestna.\nDnia 5 maja 2012 r. po raz pierwszy odbył się Pieszy Rajd Mrągowo – Szestno. Organizatorem była Informacja Turystyczna w Mrągowie. Początek rajdu został zaplanowany na godzinę 10.00 przed CKiT. Udział wzięło 20 uczestników, w tym mieszkańcy Mrągowa oraz turyści.\nMarsz rozpoczęliśmy udając się alejkami, podziwiając piękną panoramę Jeziora Czos. Trasa przebiegała przez Miasteczko Westernowe Mrongoville oraz Klub Mazury. Idąc wschodnim brzegiem jeziora Czarnego trafiliśmy na mały strumyczek, który wpadając do jeziora, przeciął nam drogę. Idąc lasem zanikającą dróżką lekko pod górkę mogliśmy podziwiać po lewej stronie Słowiczy Wąwóz.\nNa samej górze wąwozu zbiegają się dwa koryta strumyczków. Od tego momentu łączą się i dalej płyną szerokim zagłębieniem terenu z malowniczo pochylonymi ścianami. Nad połączeniem wąwozów rozciąga się trójkątne w kształcie stanowisko. Znajduje się tam Diabelski Kamień, który jest pokryty mchem. Podobno w czasach, gdzie nasze tereny zamieszkiwali Prusowie, służył im jako miejsce ofiar. W wąwozach widać pozostałości po przedwojennych mostkach. Dawniej było to ulubione miejsce spacerowiczów. Szkoda, że tak ciekawe miejsce jak Słowiczy Wąwóz jest zaniedbany. A przecież łatwo mógłby odzyskać swój dawny blask i zachęcić turystów do poznawania takich ciekawych, choć zapomnianych miejsc.\nMijając Słowiczy Wąwóz szliśmy przez las, w którym widoczne były rozległe miejsca wycinek drzew. Kierowaliśmy się w stronę Czarnego Lasu.\nW tym miejscu droga prowadzi zalesionym brzegiem rzeki Dajny, która tworzy malownicze zakręty. Idąc polną drogą, po naszej lewej stronie widzieliśmy z dala kościół w Szestnie.\nGrodzisko Czarny Las znajduje się w odległości ok. 1,5 km na południowy – wschód od Szestna. Posiada płaski szczyt o średnicy ok. 35 m. i ulokowany został na niewielkim stożkowatym wzgórzu. Badania archeologiczne prowadzone na szeroką skalę w ostatnich latach na tym stanowisku pozwoliły ocenić grodzisko w Czarnym Lesie jako wczesnośredniowieczne. Prawdopodobnie zostało ono opuszczone w XII w. Jestem pozytywnie zaskoczona, że tak stare grodzisko znajduję się w Powiecie Mrągowskim. Naszym następnym miejscem do zwiedzenia był ruiny zamku w Szestnie, który leżą po lewej stronie drogi Mrągowo – Kętrzyn. Założenie zamkowe składało się z czterech skrzydeł. Biorąc jednak pod uwagę małe rozmiary budowli, jak również wnioskując z zachowanych resztek murów, zamek mógł mieć co najwyżej dwa zabudowane skrzydła połączone murami. Wszystkie zabudowania skupione były wokół malutkiego dziedzińca. W zamku urzędował wójt krzyżacki, a później prokurator. W czasach nowożytnych, przez jakiś czas był siedzibą starostów. Do naszych czasów zachowały się fundamenty całej konstrukcji. Podczas badań archeologicznych na zamku, prowadzonych w latach osiemdziesiątych XX wieku odkryto w skrzydle wschodnim pomieszczenie z resztkami ceglanego kominka. Na cegłach zachowane były nawet ślady sadzy. To cenne znalezisko nie zostało należycie zabezpieczone i niebawem zdewastowali je wandale.\nPo zamku pozostały tylko ruiny, które są porośnięte przez drzewa i krzaki. Ruinami nikt się nie interesuje a szkoda gdyż większość turystów, którzy przejeżdżają przez Szestno, mogłoby się dowiedzieć o historii tego miejsca. Za jakiś czas w ogóle nic po nim nie zostanie, ponieważ drzewa które tam rosną zniszczą strukturę ruin zamkowych.\nNaszym ostatnim punktem zwiedzania był kościół gotycki w Szestnie. Został on wzniesiony w XV wieku. Od XVI wieku była to parafia luterańska obecnie katolicka. W kościele na szczególną uwagę zasługuje ołtarz główny, którego całość stanowią dwie podstawowe sceny. Scena główna przedstawia Marię w otoczeniu apostołów św. Piotra i św. Pawła. Scena Górna to płaskorzeźba przedstawiająca ukrzyżowanie Jezusa.\nO godzinie 13.20 mieliśmy powrót autobusem do Mrągowa. Wycieczka była bardzo udana, dzięki Panu przewodnikowi, który bardzo ciekawie opowiadał o punktach na naszej trasie. Pogoda także nam dopisała.\nTrasa, którą przeszliśmy wspaniale nadaje się by ją oznakować, a tym samym stworzyć nowy, atrakcyjny szlak pieszy.


Klimatyzatory coraz bardziej potrzebne w Polsce - aget\nHome » Webstore » Inne Sklepy » Klimatyzatory coraz bardziej potrzebne w Polsce\nKlimatyzacja przestaje być w naszej szerokości geograficznej dobrem luksusowym i staje się coraz bardziej palącą koniecznością w równe palące letnie dni. Dlatego nie dziwi nikogo, jeśli nawet niewielka budka ze sklepikiem osiedlowym wyposażona jest teraz w klimatyzatory LG lub innej firmy. W sklepikach spożywczych klimatyzatory LG, Samsung lub inne mogą być bardzo ważnym uzupełnieniem, bo dzięki nim w gorące upalne dni wiele produktów spożywczych nie traci świeżości, na batoniki lub czekolada nie rozpływają się na półkach. W zimowe dni klimatyzacja może służyć zaś do ogrzewania pomieszczeń, jeśli jest wyposażona w funkcję grzewczą (wiele urządzeń klimatyzacyjnych posiadających pompy ciepła ma taką możliwość). Bywa więc, że klimatyzacja dobrze służy przez cały rok.


Międzynarodowe warsztaty w Kuźni marzeń - zapraszamy!\nSerdecznie zapraszamy na Międzynarodowe warsztaty dla dzieci i młodzieży w Kuźni marzeń, które poprowadzą wolontariusze z Turcji, Hiszpanii oraz Francji!\nSzczegóły na plakacie. Zapisy przyjmuje Mikołaj Kostaniak - tel. 516 246 364.\nPiszemy listy do dzieci z Zambii\nWiecie gdzie leży Zambia? 🌍 To blisko 10 tysięcy kilometrów z Lasocic!\nA my właśnie rozpoczynamy realizację projektu "From children to children".. i zapraszamy już w poniedziałek o godz. 18 w Kuźnia marzeń, gdzie będziemy pisać listy do dzieci z Zambii! 😍\nBezpłatne porady prawne w Lasocicach\nZapraszamy na Parafialną Pielgrzymkę do Częstochowy\nSerdecznie zapraszamy do udziału w Parafialnej Pielgrzymce do Częstochowy. Szczegóły na plakacie.\nCiekawe dwa konkursy czekają dla miłośników fotografii.\nPierwszy z nich ogłoszony przez Departament Sportu i Turystyki Urzędu Marszałkowskiego w Poznaniu\nZaś organizatorem drugiego konkursu jest Powiat Leszczyński\nA do wygrania.. ciekawe nagrody! Zachęcamy do udziału!\nSierpień w Kuźni marzeń\nW sierpniu w Kuźni marzeń odbywa się cykl warsztatów dla dzieci, który jest organizowany przez Fundację Centrum Aktywności Twórczej w ramach projektu Fabryka Talentów Gminy Święciechowa. Za nami już warsztaty robienia biżuterii oraz zajęcia kreatywne. Najbliższe daty następnych zajęć:\n13 sierpnia - warsztaty recyklingowe\n20 sierpnia - warsztaty z eksperymentów\n22 sierpnia - gry planszowe\nPrzypominamy, iż obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 608 433 052.\nKolejny grant dla ZMW!\nBardzo się cieszymy, gdyż właśnie zostaly ogłoszone wyniki kolejnego Konkursu w ramach którego otrzymaliśmy dofinansowanie w wysokości 5000 zł na realizację projektu "Piknik historyczny - wspólnie dla Niepodległej". Projekt został złożony w ramach Konkursu Wspólne dziedzictwo - wspólna sprawa! rezerwujcie już czas na niedzielę 7 października, gdyż właśnie wtedy spotkamy się na festynie patriotyczno-historycznym!\nZapraszamy na VIII Rowerową Pielgrzymkę do Górki Duchownej\nSerdecznie zapraszamy już 28 sierpnia (wtorek) na Rowerową Pielgrzymkę do sanktuarium Matki Bożej Pocieszenia w Górce Duchownej.\nTradycyjnie w ostatni wtorek sierpnia wybieramy się rowerami do Górki Duchownej by modlić się za chorych i cierpiących z naszych rodzin i parafii. Wsiądź na rower i dołącz do nas – zapraszamy! Szczegóły na plakacie.


iTV na śniadanie - mediafun\niTV na śniadanie\nO starcie Biurowej Telewizji Śniadaniowej informowały już media kilka dni temu. Przyznam, że tworzenie codziennego (nawet 2 minutowego programu) to nowość i spore wyzwanie. Sponsorem telewizji jest marka Schulstad, więc powodzenie projektu w dużym stopniu zależy od oglądalności serwisu i jego przełożeniu na budowanie świadomości marki. To trochę inne prawa, którymi rządzi się np. odpalona (przyrządzona?) niedawno ikanapka czyli snack technologiczny – tworzona raczej dla funu i bez biznesowego ciśnienia.\nCi, którzy śledzą statystyki odwiedzin stron internetowych, szczególnie tych rozrywkowych, pewnie wiedzą że najwięcej ruchu jest właśnie w godzinach porannych (8-11) – wtedy też funkcjonuje zjawisko „śmiesznej poczty biurowej” i wszelkich joemonsterowych głupot.\nOdpalenie programu emitowanego codziennie w internecie to na pewno dobry pomysł, zobaczymy czy się sprawdzi i czy inne firmy i serwisy podpatrzą ten sposób zdobywania widzów. Jest już co prawda Pudelek TV, ale ukazuje się nieregularnie. Stały program związany z internetowymi nowinkami prezentuje natomiast IDG TV. Czy to oznacza, że już niedługo doczekam się pierwszego telewizyjnego programu internetowych kanałów?\nPoniżej wywiad z prowadzącym program – Pawłem Lorochem (ostatnio widać go również w Czułych i Nieczułych Draniach – w TV4).\nNie wiem czy to kwestia obciążenia łącza czy technologii, ale miałem problemy z poprawnym odtwarzaniem odcinków na stronach Biurowej Telewizji Śniadaniowej (siadał obraz i dźwięk, film zatrzymywał się po 5 sekundach) – wpadki przy startach projektów często się zdarzają, ale powinny być jak najszybciej usunięte. Może wygodniej byłoby skorzystać ze sprawdzonych i pewnych narzędzi jak YouTube czy video.google. Nie mogłem się również dokopać do kodu pozwalającego umieścić film na swoich blogach – dlatego odcinka tutaj nie będzie – polecam zajrzeć na stronę, ja czekam na poprawki.\nA poniżej wspomniana wcześniej ikanapka.\n26 kwietnia, 2007 at 17:06\nikanpka sponsored by Apple? Nuda zjadła ikanapkę. Po dwóch minutach zrezygnowałem i podziękowałem tym z pozoru luźnym sztywniakom.\nKolejne obok Olo.pl nieudane badziewie?\n26 kwietnia, 2007 at 20:43\na mi się bardziej podobała ta dziewczyna niż Loroch, szkoda że to nie ona będzie kanapkową gwiazdą\n27 kwietnia, 2007 at 11:25\nStiw dziekuje za komplement,\nDrogi Mediafun Blogerze, wielkie dzięki za uwagi, nad mozliwością przeklajania treści już pracujemy, będzie niedługo kod do przeklajaniana blogi i stronki.\nDzieki też za zwrócenie uwagi na problem z odtwarzaniem filmików, zaraz zaczniemy dłubać i sprawdzać co takiego tam się dzieje… oby takich konstruktywnych krytyk więcej!\n28 kwietnia, 2007 at 04:50\nRAFi: jestem pewien że się rozkręcą (w końcu to nie tvn24)…a podejrzewam że ich skrzynka po pierwszym epizodzie zapełniła się propozycjami współpracy. Mam nadzieję, że uda się tylko zrobić niezależny od autopromocji huevo regularny program. Ja to z reguły kibicuję takim projektom… u mnie mają plus (chociaż uwag też mam sporo)\n27 sierpnia, 2007 at 15:24\nco jak co ale Paweł Loroch potrafi poprowadzić program\n27 sierpnia, 2007 at 21:11\nno, taki loroch to doskonaly sposob na poranna glupawke w pracy;)


Adrian Nogowski: Musi się udać - Sport WP SportoweFakty\nAdrian Nogowski: Musi się udać\nMMTS Kwidzyn czeka niezwykle trudna końcówka rundy zasadniczej, która zadecyduje o awansie do fazy play-off. - Musimy zagrać na 100, na 200 procent naszych możliwości - podkreśla Adrian Nogowski.\nSławomir Bromboszcz 03 Marca 2014, 18:07\nSzczypiorniści MMTS-u Kwidzyn nie będą miło wspominać niedzielnej wizyty w Zabrzu. Podopieczni Krzysztofa Kotwickiego wyraźnie ustępowali miejscowemu Górnikowi i doznali wysokiej porażki. Gospodarze od pierwszych minut dyktowali warunki, szybko wypracowując bezpieczne prowadzenie. Już w 20. minucie Górnik prowadził 18:8 i było praktycznie po meczu.\n- Jeżeli chodzi o atak, to nie było źle, rzuciliśmy 34 bramki, aczkolwiek mecze wygrywa się obroną, a straciliśmy blisko 40 bramek. To zadecydowało o naszej porażce - powiedział Adrian Nogowski w rozmowie z portalem SportoweFakty.pl.\nW pierwszej połowie spotkania szczypiorniści MMTS-u popełnili zbyt wiele błędów. - Przede wszystkim błędy techniczne zadecydowały o tym, że Górnik odjechał nam w 20. minucie już na dziesięć bramek. Złe podania, wyrzucone w aut piłki - to zaważyło. Popełniając takie błędy nie da się wygrać z tej klasy przeciwnikiem, będącym jak widać w dobrej formie. Był to dla nas ważny mecz, podobnie jak dla zabrzan - podkreślił skrzydłowy.\nAdrian Nogowski zdobył w Zabrzu 11 bramek\nPo 18 kolejkach sytuacja w tabeli MMTS-u Kwidzyn nie jest najlepsza. Aktualnie podopieczni Krzysztofa Kotwickiego znajdują się poza najlepszą ósemką i powoli awans do fazy play-off się oddala. Kwidzynianie pogubili sporo punktów i czeka ich niezwykle trudna końcówka fazy zasadniczej.\n- Teraz naszym najważniejszym celem jest awans do play-offów. Nie chcemy grać w play-outach, tam różnie bywa. Zagłębie w spotkaniu z będącą w rozsypce Pogonią sprawiło niespodziankę. Wygrało mecz i wyprzedziło nas w tabeli. Pogubiliśmy dużo punktów, także jesteśmy sobie sami winni. Nie możemy oglądać się na rywalami, musimy wygrywać mecze. W pierwszej rundzie zagraliśmy słabo w niektórych spotkaniach. To zaważyła o tym, że czeka nas ciężą walka o awans do play-offów - powiedział zawodnik MMTS-u Kwidzyn.\nDla MMTS-u Kwidzyn decydujące będą spotkania z Piotrkowianinem i Zagłębiem. - Zagłębie to nasz główny rywal w walce o awans do play-offów. Musi się udać, nie ma innego wyjścia. Innego wyniku jak zwycięstwo nie biorę pod uwagę. Chcę wygrywać, podobnie jak cała drużyna. Musimy się zmotywować, zagrać na 100, na 200 procent naszych możliwości - zakończył Adrian Nogowski.\nGórnik Zabrze - MMTS Kwidzyn 39:34\nCzy MMTS Kwidzyn wyprzedzi w tabeli Zagłębie Lubin?\nAleksandr Bushkov: Nasza gra wyglądała nieźle\nKrzysztof Pawlak 03-03 19:49 Zgłoś komentarz\nZespól z pomorza jest u siebie bardzo silny i powinien zdobyć 4 punkty,porażki natomiast będą z Vive i Orlenem\nKrzysztof Pawlak 03-03 19:19 Zgłoś komentarz\nCiekawe co na to trener Kotwicki?????? Ale znając jego to zaraz znajdzie wytłumaczenie:)\nDamian3555 03-03 19:18 Zgłoś komentarz\nMisiek jest najjaśniejsza postacią w tym sezonie w naszym klubie. Chciałbym żeby dostał szanse w reprezentacji.\nkibic0101 03-03 19:10 Zgłoś komentarz\ndużo będzie też zależeć od ostatniej kolejki w której Lubin gra z Głogowem, ten drugi musi wygrać................\nmiki 03-03 19:04 Zgłoś komentarz\nBardzo ciekawie zapowiada się rywalizacja o 8 miejsce. MMTS ma do rozegrania mecze z Piotrkowem (D), Vive (W), Zagłębiem (D), Wisłą (W), czyli 4 punkty powinni zdobyć. Zagłębie zmierzy\nsię ze Stalą (W), Legionowem (D), MMTS-em (W) i Chrobrym (D), więc też mają realną szansę na 4 punkty. Może być tak, że o play-off zadecydują bezpośrednie mecze pomiędzy tymi zespołami. Na razie jest +7 dla Zagłębia. Ciekawe czy MMTS odrobi starty bramkowe w bezpośrednim starciu?


Wiadomości: AZS SKAWA Uniwersytet Ekonomiczny zaczął przygotowania\nStrona Główna > Aktualności > II liga kobiet > AZS SKAWA Uniwersytet Ekonomiczny zaczął przygotowania\nAZS SKAWA Uniwersytet Ekonomiczny zaczął przygotowania\n14 sierpnia 2008 21:10\nW piątek 1 sierpnia siatkarki AZS UEK zaczęły przygotowania do nowego sezonu w II lidze. Tego dnia podpisano też umowę o współpracy między Uniwersytetem Ekonomicznym a także Klubem Uczelnianym AZS oraz Zakładami Przemysłu Cukierniczego SKAWA S.A. z Wadowic.\nNa mocy podpisanej umowy SKAWA S.A. została Sponsorem Głównym zespołu siatkarek, który w nadchodzących rozgrywkach wystąpi pod szyldem AZS SKAWA Uniwersytet Ekonomiczny Kraków.\nPo zakończeniu poprzedniego sezonu, w którym zespół zajął ostatecznie 7 miejsce i utrzymał się w gronie drugoligowców, z pracy w Klubie zrezygnował dotychczasowy szkoleniowiec Marek Zawartka. 1 maja stanowisko I Trenera zespołu objął pracujący w krakowskiej AWF Tomasz Klocek, mający doświadczenie w kobiecej siatkówce. Jego asystentem został absolwent tej samej uczelni – Przemysław Płaczek. Od tego momentu rozpoczęła się na Uniwersytecie Ekonomicznym budowa zespołu, który w nadchodzącym sezonie ma walczyć o wyższe cele niż ligowy byt.\nZespół akademiczek został gruntownie przebudowany. Z drużyny, która w poprzednim sezonie walczyła na II-ligowych parkietach pozostały 4 zawodniczki: Katarzyna Holocher, Katarzyna Durbas, Marta Mogilska i Edyta Małusecka. Joanna Łoś i Karolina Szlęzak wróciły na Śląsk (odpowiednio AZS PŚ Gliwice i PLKS Pszczyna), Katarzyna Krawczyk nosi się z zamiarem powrotu do Armatury. Ten sam kierunek chcą obrać Kamila Wyrzykowska oraz siostry Anna i Agnieszka Kluz. Do Krzeszowic najprawdopodobniej trafi Katarzyna Rachwalik. Nie wiadomo natomiast gdzie zagrają: Anna Zawartka, Magdalena Dobrowolska oraz Agnieszka Kopacz, która do końca września przebywać będzie za granicą.\nW sezonie 2008/2009 grę zespołu AZS SKAWA mają prowadzić dwie rozgrywające: Anna Kowalik (poprzednio BKS Szóstka BRW Biłgoraj) oraz, występująca w poprzednim sezonie w krakowskiej Armaturze, Sandra Ciszczoń (BKS Stal Bielsko-Biała). Po nieudanej próbie utrzymania zespołu w I lidze do AZS trafiły dwie zawodniczki MKS Andrychów: Katarzyna Sarlej (atakująca) oraz wychowanka TS Volley Rybnik Magdalena Hawryło (środkowa). Łoś i Szlęzak wróciły na Śląsk, natomiast w przeciwnym kierunku, do Krakowa, przeszły Dorota Bednarczuk (Płomień Sosnowiec, środkowa) oraz grająca w poprzednim sezonie w innym akademickim zespole, Domex Częstochowianka, Katarzyna Madejska (MKS Dąbrowa Górnicza, przyjmująca). Zarząd Klubu prowadzi również rozmowy z władzami krakowskiej Armatury w sprawie wypożyczenia na jeden sezon studentki tamtejszej uczelni Doroty Szymskiej. Nie zagra natomiast w AZS SKAWA grająca w poprzednim sezonie w Wiśle ENION Magdalena Bydołek, która po zamianie miejsc AZS AWF Poznań z Centrostalem Bydgoszcz wybrała korzystniejszą ofertę gry na zapleczu ekstraklasy i wróciła do Poznania.\nNie doszedł niestety do skutku wyjazd na obóz przygotowawczy, w związku z czym akademiczki przygotowują się do sezonu w Krakowie na obiektach Uniwersytetu Ekonomicznego oraz AWF. W dniach 27-30 sierpnia Uniwersytet Ekonomiczny wystąpi w jak zwykle silnie obsadzonych Akademickich Mistrzostwach Polski, które w tym roku odbędą się w Rzeszowie, a tydzień później weźmie udział w ciekawie zapowiadającym się turnieju w Biłgoraju. W planach przygotowań jest również rozegranie kilku gier kontrolnych.\nAZS SKAWA UEK zadebiutuje w Pucharze Polski\nPo raz pierwszy w historii, zespół siatkarek Uniwersytetu Ekonomicznego został zgłoszony do rozgrywek o Puchar Polski. Ze względu na niezbyt duże zainteresowanie tymi rozgrywkami wśród II-go i III-ligowych zespołów, drużyna AZS SKAWA UEK była losowana od razu w III rundzie tych rozgrywek. Ich przeciwnikiem w tej fazie Pucharu będzie beniaminek I Ligi – TPS Rumia. Spotkanie to odbędzie się 15 października w Hali UEK przy ul. Rakowickiej. W tej fazie pucharowych zmagań zespoły rozgrywają jedno spotkanie, zwycięzca awansuje do kolejnej rundy. W przypadku awansu na siatkarki AZS SKAWA w IV Rundzie PP czeka… wolny los. Tym samym zespół znajdzie się automatycznie w V Rundzie, gdzie czekał będzie z pewnością kolejny I-ligowiec. Spotkanie zostanie rozegrane również w Hali Uniwersytetu Ekonomicznego, a jego zwycięzca będzie miał możliwość zmierzyć się z zespołem z Plus Ligi Kobiet.


Ciasto cytrynowe - przepis - Tapenda.pl\nIlość porcji: tortownica 24 cm\nPrzeczytaj również: Bruschetta z pomidorami, oliwkami i serem mozzarella\nW wielu proponowanych przez mnie deserach znajduje się skórka cytrynowa. Idąc dalej tym tropem proponuję dziś ciasto absolutnie cytrynowe. Od razu napiszę, że coś poszło nie tak podczas pieczenia. Dokładnie nie wiem co, być może zbyt wysoko postawiłam w piekarniku ciasto lub tak “ po ludzku” piekarnik “załatwił” mi deser. Wcale to nie oznacza, że jestem niezadowolona, wręcz przeciwnie- mało klasyczny wygląd ciasta bardzo mi się podoba, ale da się upiec to ciasto pod linijkę, co autorka zademonstrowała autorka przepisu przepisu z którego korzystałam.\nA teraz o smaku. Ciasto czy krzywe czy proste, powiem wprost- jest cudne. Krem w smaku jest mistrzowski- składa się na niego sok cytrynowy, skórka cytrynowa, migdały i jajka. Bazę ciasta stanowi kruche, maślane ciasto. W oryginale przepis proponuje wykonanie lukru z dodatkiem limoncello. Moim zdaniem jest to kwestia wyboru. Po spróbowaniu deseru uznałam, że jest wystarczająco słodki i dodatkowa porcja cukru na powierzchni ciasta dla mnie okazała się zbyteczna- za to zaoszczędzonym likierem zakończyłam deser w bezpośredniej konsumpcji. Idealnie. Zapraszam na szczegóły całego przepisu.\nmąka typ 650 - 250 g\ncukier puder - 300 g\ncytryna - 4 sztuki\njajka - 8 sztuk\nmigdały - 50 g\nNa początku proponuję Wam przygotować, z podanych w przepisie składników, kruche ciasto. Dokładną procedurę jak szybko zrobić kruche ciasto znajdziecie TUTAJ. Kruche ciasto możecie zrobić dużo wcześniej i włożyć je do lodówki lub przechowywać w zamrażalniku. Ja gotowe ciasto rozwałkowałam, wyłożyłam nim po brzegi natłuszczoną i oprószoną mąką tortownicę (1) (2), umieściłam tortownicę w lodówce i zabrałam się z robienie kremu. Przygotowanie kremu: masło rozpuście i pozostawcie do wystudzenia, cytryny sparzcie dwukrotnie wodą w celu pozbycia się konserwantów, następnie zetrzyjcie z nich skórkę (3).\nWyciśnijcie sok ze wszystkich cytryn (4) (5). Migdały, jeśli posiadają skórkę, zalejcie wrzątkiem i po 10 minutach usuńcie skórki. Następnie migdały należy zmielić (6).\nWybijcie jaja i rozpocznijcie ich ubijanie dodając stopniowo cukier puder (7) (8). Jaja musicie ubijać do momentu kiedy masa stanie się gęsta i jasna (9).\nTeraz dodajcie zmielone migdały (10), rozpuszczone i zimne masło (11), startą skórkę z cytryny (12),\noraz sok z cytryny (13). Całość wymieszajcie i wlejcie do tortownicy (14). Miejcie na uwadze, że nadzienie podczas pieczenia urośnie. Nastawcie piekarnik na 170 stopni. Ciasto musi się piec około 30-35 minut. Jeśli po tym czasie masa jest jeszcze płynna, wydłużcie pieczenie o około 10 minut (15).\nJeśli chcielibyście ozdobić ciasto lukrem, przygotujcie go w następujący sposób. 240 g cukru pudru wymieszajcie na gładką masę z 70 g likieru limoncello. W garnku podgrzejcie płynną glukozę i dodajcie przygotowaną masę. Całość wymieszajcie i pokryjcie lukrem przygotowane ciasto.\nCoraz częściej można nabyć świeże małże. Małże w czarnych muszelkach to omułki nazywane również mulami. W warunkach naturalnych\nFrittata- Kuchnia włoska\nDo przepisu na frittata podchodzę racjonalnie tak samo jak autorzy przepisu czyli Włosi. Otwieram lodówkę i wypatruję zaginionych produktów\nSalsa truflowa z tuńczykiem\nSalsa truflowa z tuńczykiem to sos o konsystencji majonezu z dodatkiem konserwowanego tuńczyka. Do przygotowania salsy potrzebujcie podstawowych\nDomowe Lody tylko 3 składniki\nRolada biszkoptowa z Nutella\nSałatka z ciecierzycą, papryką i pomidorami\nCopyright © 2020 Tapenda.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Co z tą publicystyką?\nPublicystyka telewizyjna w impasie. Nowe programy z rodzaju politycznych talk-show miały budować opinię audytorium telewizyjnego. Bardziej jednak irytują i nużą. Służą raczej promocji prowadzących.\nObiecywano nam, że na przełomie września i października ub.r. będziemy świadkami rewolucji medialnej. I rzeczywiście - zmiany są, lecz nie można ich nazwać przełomem. TVN, Telewizja Polska i Polsat odświeżyły swoje ramówki. Każda ze stacji oferuje program publicystyczny z gwiazdą w roli prowadzącego. I tak: Piotr "Najsztub pyta" w TVN-ie, Monika Olejnik mówi w Jedynce "Prosto w oczy", a w Polsacie Tomasz Lis zastanawia się "Co z tą Polską?". Nowe studia, znani goście, sławni gospodarze - lecz ani rewelacja, ani tym bardziej rewolucja. Czy ich talk-show zasługują na miano okrętów flagowych wymienionych stacji telewizyjnych? Czy nie są jedynie areną dla zapomnianych gwiazd i ich tubą propagandową?\nJak kurczaki na rożnie\nPonownie TVN górą! Nie chcę powiedzieć, że jest najlepszy, tylko znów jako pierwszy wystartował z programem publicystycznym, prowadzonym przez gwiazdę. Ma nią być Piotr Najsztub, aktualnie redaktor naczelny "Przekroju", niegdyś dziennikarz "Gazety Wyborczej", w przeszłości znany też z programu TVP, a później Polsatu, "Tok Szok", prowadzonego z Jackiem Żakowskim (ten po licznych peregrynacjach też powrócił do telewizji, ale do Jedynki z? talk show - "Summa zdarzeń"!).\n"Najsztub pyta" to autorski program naczelnego "Przekroju". Dostał on od władz TVN-u priorytet na niedzielny prime time. Co tydzień ok. 21.15 sadza na obrotowym fotelu gościa i zasypuje go pytaniami. Wygląda to jak obracanie kurczaka na rożnie i dolewanie oliwy, by się przypiekł. Cóż, czymś trzeba przyciągnąć uwagę widzów! Nie będę cierpliwie pytającym, lecz wystąpię w imieniu rozgniewanej opinii publicznej - zapowiadał Najsztub przed pierwszą emisją programu.\nW premierowym odcinku obracał byłego prezesa TVP, Roberta Kwiatkowskiego. Tendencyjne pytania o udział w aferze Rywina, wymijające odpowiedzi. Już wtedy było wiadomo, że prowadzący nie będzie oszczędzał gości, zadając im brutalne pytania, ale dopiero kolejne audycje pokazały, jak daleko się posunie. Dziwnym zbiegiem okoliczności oszczędzał prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego (nagranie odbyło się w Pałacu Prezydenckim, bez obrotowego fotela), czy też Jana Kulczyka (na kilka dni przed enigmatycznym zniknięciem najbogatszego Polaka i jego nie mniej tajemniczą chorobą). Andrzeja Leppera obsypał? zbożem! Były też smaczki: jak choćby rozmowa z Jerzym Urbanem, naczelnym "Nie". To Urban tresował Najsztuba.\nZ badań AGB Polska wynika, że odcinek z prezydentem Kwaśniewskim (12 września 2004) miał największą do tej pory oglądalność - ponad 2,5 miliona widzów. Najwięcej widzów przed ekranem gromadzi talk show "Najsztub pyta" - czytamy w serwisie wirtualnemedia.pl. Do tej pory każdy odcinek obejrzało średnio 2 100 633 widzów. Na drugim miejscu plasuje się program "Kuba Wojewódzki" [Polsat - przyp. aut.], a na trzecim "Prokop i panny" [TVP2]. Według tych samych obliczeń, średni udział w rynku programu "Najsztub pyta" to 15 proc.\nJeśli chodzi o charakterystykę odbiorców, to są to głównie emeryci (36,8 proc.), w wieku powyżej 60 lat (24,3 proc.), z dużych miast (32,1 proc.) i z wykształceniem podstawowym (44,2 proc.). Trudno zrozumieć, by takiemu odbiorcy podobały się gadżety w stylu obrotowego krzesła czy traktowania rozmówcy ex cathedra. Wypada ufać intuicji twórcy programu, który zapewne wie, jak dotrzeć do precyzyjnie wyselekcjonowanego audytorium. Wie też pewnie, że swą osobą przyciąga kobiety, bo to one (58 proc.) częściej od mężczyzn oglądają Najsztuba w niedzielny wieczór.\nOd jesieni ub.r. nowy program publicystyczny ma też TVP 1 - "Prosto w oczy". Jego gospodynią jest Monika Olejnik, która wróciła z TVN-u do telewizji publicznej. Jest on nadawany ze studia "Wiadomości", od poniedziałku do czwartku w najlepszym czasie antenowym - czyli po głównym ich wydaniu. Nominowana w tym roku do Tele Kamery Olejnik, patrzy politykom nie tylko na ręce, ale zagląda im jeszcze prosto w oczy - pyta inteligentniej od Najsztuba, czepia się, lecz z umiarem. Jak wynika z danych TNS OBOP, najchętniej oglądanym we wrześniu nowym programem publicystycznym był program Moniki Olejnik "Prosto w oczy" - donosi portal wirtualnemedia.pl. Oglądało go średnio 2,6 miliona widzów. Maksymalna oglądalność programu dochodzi nawet do 3,8 miliona, a jego średni udział w rynku sięga 20 proc.\nOlejnik nie odchodzi od swego zadziornego stylu prowadzenia rozmowy. Jednak w ramce TVP wydaje się bardziej uładzona i grzeczniejsza. Nie jest aż tak serwilistyczna jak Najsztub i nie aż tak przemądrzała jak Tomasz Lis. Monika Olejnik, czyli acid talk - pisze Tomasz Raczek w felietonie dla Wprost (nr 46, 14 listopada 2004 r.). Jej wywiady są przyprawione na kwaśno - nie tylko miną zawsze zdegustowanej prowadzącej, ale także dającym się wyczuć rozczarowaniem wobec zaproszonych gości. Ma się jednak wrażenie, że jej ciągle jeszcze zależy. Ma żar. Kwaśny, ale gorący - kwituje.\nCiekawym odejściem od stricte politycznych wydań było to z 23 grudnia. Dzień przed Wigilią zaprosiła do studia Ryszarda Kalisza (SLD), Tomasza Nałęcza (SDPL) i Bronisława Komorowskiego (PO). Luźna rozmowa o świętach, prezentach, potrawach wigilijnych i domach rodzinnych była miłą odskocznią od politycznych waśni przesycających media. Jedność ponad podziałami i to dzięki Monice Olejnik? A jednak!\nUdany start nowych programów publicystycznych. Olejnik bije konkurencję. "Prosto w oczy" jest na razie bezkonkurencyjny w kategorii telewizyjnej publicystki politycznej - donosi Rzeczpospolita (nr 227, 27 września 2004 r.). To odzwierciedla zapotrzebowanie na programy publicystyczne. Widz chce mieć zdanie na aktualne tematy polityczne. Woli dyskusję od pseudoshow a la Najsztub czy quasi-salonu w stylu Lisa. Ten widz mniej zwraca uwagę na oprawę - obrotowe fotele czy kanapy ze skóry. Nie przeszkadza mu wspólne studio z "Wiadomościami" - ponad blichtr ceni treść debaty. Choć gospodyni często wdaje się ze swoimi gośćmi w dysputy i spory, to stara się uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania. Mimo że daleko jej do ideału, nie zamyka się w klatce z widocznym szyldem "Show dla mas"!\nSwój talk-show ma również Tomasz Lis. Niegdysiejsza gwiazda "Faktów" TVN, dziś realizuje się w Polsacie. Oprócz zajmowania fotela członka zarządu ds. programowych, Lis tworzy "Wydarzenia" i autorski spektakl "Co z tą Polską?". Tomasz Lis, czyli lounge talk - wyrokuje cytowany już Tomasz Raczek. Nowy wizerunek Lisa jest salonowy. Jest pewnym siebie gospodarzem salonu, a w jego oczach pojawia się gorączka. Ta właśnie gorączka jest gwarancją wysokiej oglądalności programu - zapewnia.\nAle czy rzeczywiście tak jest? Niezupełnie potwierdzają to badania oglądalności programu. O ile pierwszy odcinek 4 października obejrzało 2,8 miliona widzów (wg AGB Polska), to drugi skusił już tylko niecałe dwa miliony. Co więcej, z późniejszych badań AGB wynika, że wśród 10 najchętniej oglądanych programów (6-12 grudnia ub.r.) w Polsacie nie było "Co z tą Polską?". Nie pomaga to w zaciętej walce z dawną stacją Lisa - TVN-em. Medioznawca Adam Halber uważa, że dotychczasowe zmiany nie wystarczą, aby widzowie zrezygnowali z TVN na rzecz Polsatu. Polsat ma szanse w tym wyścigu, pod warunkiem że zainwestuje znacznie więcej niż dotychczas - podkreśla w wywiadzie dla Trybuny. Ma przewagę pod względem personalnym, bo Tomasz Lis jest człowiekiem, który zna się na rzeczy. W tej chwili to jednak zdecydowanie za mało - dodaje.\nPodobnie jak w wypadku Najsztuba, "Co z tą Polską?" najchętniej oglądają kobiety - 54,8 proc. Audytorium składa się głównie z mieszkających na wsi (34 proc.), emerytów (38,6 proc.) z wykształceniem podstawowym (47,9 proc.). Badania AGB Polska wyraźnie wskazują, że - analogicznie do "Najsztub pyta" - charakterystyka odbiorców mija się z zamierzeniami twórców. Nie jest to najatrakcyjniejsza grupa wiekowa 16-49, lecz głównie powyżej 60 lat - 26,6 proc.\nW czwartkowe wieczory Tomasz Lis zaprasza do studia ludzi ze świata polityki, biznesu, kultury, mediów. W wygodnych fotelach debatują nad sytuacją Polski. Prowadzący daje możliwość zadania pytań także publiczności w studio. Istny salon polityczny. Aż miło tam być. Jednak trafiają się zgrzyty - poseł Zbigniew Ziobro nie chciał siedzieć obok Leszka Millera, a Lech Wałęsa wyszedł z telewizyjnego studia zanim Lis zaczął prowadzić z nim rozmowę. Mam dwie wiadomości - poinformował widzów zaskoczony gospodarz. Zła jest taka, że Lecha... nie będzie. Dobra - że nic nie wskazuje na to, by coś mu się stało.\nSposób prowadzenia "Co z tą Polską?" oraz stosunek do wybranych gości prowokują opinie o zbyt małym obiektywizmie Lisa. Ponadto zawiedli się ci, którzy uważali, że cykl przyczyni się do budowania opinii publicznej. Wrażenie potęgują szumne zapowiedzi, a także przesadne zaangażowanie prowadzącego. Kategoryczność sądów i przemądrzałość czynią zeń polityka zamiast gospodarza programu publicystycznego. Można zatem wyciągnąć wniosek, że Tomasz Lis nie zrezygnował jeszcze z ubiegania się o fotel prezydencki.\nNowości TVP, Polsatu i TVN-u w dziedzinie programów publicystycznych nie zaskoczyły widzów - ani pod względem formy, ani, tym bardziej, treści. W zamierzeniu miały budować opinię audytorium, jednak miernie trafiają do zaplanowanej grupy odbiorców. Co więcej, najczęściej irytują i nużą.\nPonadto, bardzo widoczne są względy komercyjne. Jeśli program nazywa się "Najsztub pyta" - pisze publicystka Rzeczpospolitej Barbara Fedyszak-Radziejowska (Rz, nr 274, 23 listopada 2004 r.) - to rzeczywiście chodzi prawie wyłącznie o promocję Najsztuba. Tym bardziej zauważyć to można, oglądając "Co z tą Polską?". Lis promuje swoją książkę pod tym samym tytułem, a co za tym idzie - siebie. Co do Moniki Olejnik - ona lansuje odmienione "Wiadomości" oraz zreformowaną linię programową TVP.\nTrudno wyrokować, który program jest najlepszy. Pewne jest jedno - najważniejsze są gwiazdy i ich interesy. A intensywne oglądanie wszystkich trzech cyklów nie przyczyni się do poprawy naszej wiedzy politycznej, ani naszego nastroju. Jednym słowem - publicystykę telewizyjną dotknął impas, który trudno będzie przełamać dopóki od dobra ogółu ważniejsza będzie jednostka.


Blog - system rezerwacji IdoBooking (październik 2013)\nNowe, wygodniejsze i funkcjonalniejsze menu Sprzedaży w IdoSell Booking\nDziś udostępniliśmy kilka nowych sekcji menu „Sprzedaży”. Wśród nich są m.in. „Wyszukiwarka rezerwacji” , „Lista rezerwacji”, „Nadchodzące wyjazdy”, „Nadchodzące przyjazdy” i kilka innych. Kolejnym udogodnieniem jest umieszczenie w panelu osobno funkcji „Kalendarz” i „Dodawanie nowej rezerwacji”. Wszystko po to, aby właściciel obiektu mógł sprawnie odszukać najważniejsze elementy panelu IdoSell Booking.


Kasina Ski | Opis ośrodka, mapa tras, wyciągi, skipassy | Skiinfo\nKasina Ski Ośrodek narciarski\nTop 10dla rodzin w regionie Europa\nTop 5dla ekspertów w regionie Polska\nTop 5dla ekspertów w regionie Małopolskie\nOśrodek narciarski Kasina Ski\nStacja narciarska Kasina Ski położona na stokach Śnieżnicy to najdłuższy w okolicach Krakowa sztucznie naśnieżany i oświetlony stok narciarski określany jako średnio trudny. Cechą charakterystyczną jest jednolite jego pochylenie (ok. 28%) na całej długości trasy, co oznacza wyśmienitą jazdę zarówno dla początkujących, jak i wytrawnych narciarzy. Trasa zjazdowa o długości prawie 1400 metrów prowadzona jest w całości w lesie, co polepsza parametry zjazdowe oraz uprzyjemnia jazdę nawet przy silnym wietrze.\nKasina Ski to jeden z najprężniej rozwijających się ośrodków narciarskich w Polsce, W sezonie 2016/17 dotychczas funkcjonująca tu 4-osobowa kanapa została wymieniona na nowoczesny, wyprzęgany 6-osobowy wyciąg krzesełkowy. Kanapa ma 1050m długości, podgrzewane siedzenia i osłony. I co najważniejsze znacząco skróciła czas wjazdu na górę. Wyciąg porusza się z maksymalną prędkością 5m/s, co oznacza, że dotarcie na szczyt zajmuje mniej niż 4 minuty (wcześniej prawie 7 minut).\nW 2018 stacja wzbogaciła się o nowoczesny system naśnieżania TechnoAlpin i bezpieczny wyciąg taśmowy dla dzieci Sunkid. Rok później w ośrodku przybył duży, wygodny parking. Unowocześniono też dwa punkty gastronomiczne: Karczmę i Ski&Bike Bistro.\nKasina Ski Zakwaterowanie\nLiczba wyciągów: 2\n34-730 Mszana Dolna, Lesser Poland


Rewitalizacja i oczyszczanie dla mężczyzn\nJesteś tutaj:Strona główna>Aktualności>Męskie sprawy: Męski zabieg głębokiego oczyszczenia i regeneracji twarzy!\nMasz swoje pasje lub hobby, którym poświęcasz dużo czasu? Rodzina? Dzieci? Praca? Sport i rywalizacja? A może chcesz zmienić swój styl życia i wygląd? Z myślą o Tobie stworzyliśmy praktyczny poradnik po zabiegach medycyny estetycznej dla mężczyzn. Zatrzymaj się na chwilę i poznaj sposoby na skuteczną regenerację twarzy i ciała oraz pozbycie się uciążliwych, męskich problemów. Mężczyźni na świecie już od dawna dbają o siebie tak jak np.: David Beckham, Johny Depp czy Rober Lewandowski! Bądź sobą i zatrzymaj upływający czas! W naszej klinice medycyny estetycznej FabSkin Dr Radosława Rzepnikowskiego pomożemy Ci zrealizować Twoje oczekiwania i marzenia!\nZabieg HydraFacial z programem PERFECT MAN dedykowany dla mężczyzn!\nHydrafacial to zintegrowany system dogłębnego odbudowywania i odmładzania skóry. Podstawą działania jest tzw. synergia, czyli współdziałanie. Zabieg łączy w sobie bezkryształową mikrodermabrazję, działanie wielofunkcyjnych substancji aktywnych zawierających przeciwutleniacze, kwas hialuronowy, kwas glikolowy i salicylowy oraz próżnię. Próżnia stymuluje mikrokrążenie skóry i poprawia jej koloryt, dając przy tym efekt liftingu twarzy. Początkowym etapem zabiegu jest dogłębne oczyszczenie skóry i usunięcie martwego naskórka po to, aby w momencie maksymalnego otwarcia porów wprowadzić substancje aktywne w głąb tkanki skórnej. Wszystkie substancje oczyszczające, nawilżające i przeciwzapalne aplikowane są na skórę za pomocą specjalnie opatentowanych dysz (końcówek) jednorazowego użytku HydroPeel. Zapewnia to pacjentom wysoki poziom aseptyki oraz sprawia, że proces eksfoliacji jest łagodny i delikatny. To, co wyróżnia zabieg Hydrafacial od innych zabiegów odmładzających dostępnych na rynku, to aktywne nawilżenie skóry w czasie trwania zabiegu mikrodermabrazji twarzy i bezpośrednio po nim. Ze względu na synergiczne działanie, zabieg może być przeprowadzany wyłącznie w klinikach medycyny estetycznej (np. Klinika Fabskin Warszawa-Bemowo) lub renomowanych salonach kosmetycznych.\nKoniec z manualnym oczyszczaniem twarzy! Wybierz ulubiony zabieg hollywoodzkich gwiazd, takich Matthew McConaughey i ciesz się nieskazitelnie gładką skórą!\nCzym jest urządzenie do bezinwazyjnych zabiegów mikrodermabrazji Hydrafacial dla mężczyzn?\nUrządzenie Hydrafacial to obecnie jedno z najbardziej zaawansowanych technologicznie urządzeń do nieinwazyjnych zabiegów kosmetycznych. Podstawowym odróżnieniem technologii Hydrafacial od innych jest to, że przy przeprowadzaniu eksfoliacji (złuszczania naskórka) nie stosuje się kryształów, a specjalne końcówki posiadające spiralny kształt i żebrowaną powierzchnię, dzięki czemu zabieg jest całkowicie bezbolesny. Do urządzenia można podłączyć aż cztery pojemniki zawierające różne substancje aktywne, co znacznie skraca czas i koszt wykonywanych zabiegów oraz przyspiesza osiągnięcie zamierzonego efektu.\nPodstawowe programy zabiegu Hydrafacial\nWśród najważniejszych substancji aktywnych wykorzystywanych podczas zabiegu należy wyróżnić:\nDla kogo polecany jest kompleksowy zabieg mikrodermabrazji wodnej?\n10 programów hydropeeling- u próżniowego dedykowane jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Z powodzeniem zabieg może być wykorzystywany jako forma leczenia trądziku u dzieci (od 12 roku życia).\nSpecjalnie dla mężczyzn dedykowany jest program PERFECT MAN! Jaki jest jego cel?\nProgram dedykowany dla mężczyzn z cerą normalna, mieszaną, tłustą i problematyczną. Indywidualny dobór stężenia kwasu w stosunku do problemu skórnego.\nOczyszczenie z warstwy rogowej\nRedukcja/ usunięcie zaskórników\nPoprawa mikrokrążenia –\nPomożemy Ci wybrać najbardziej odpowiedni zabieg dla Ciebie! Zapraszamy Cię również na BEZPŁATNA KONSULTACJĘ!


Chatka pod Sosnami, czyli rodzinny domek na skraju lasu i morza - Wandergirl.pl\nDestynacje, Polska, Pomysł na weekend · 27 marca, 2018\nTym razem nie dość, że postanowiłam wybrać się nad polskie morze nie tylko na weekend ale nawet na cały tydzień, to jeszcze kompletnie poza sezonem, bo w drugiej połowie marca. Zależało mi na ciszy, spokoju i kompletnym relaksie z dala od wszystkiego. Na książce, spacerach, popołudniowych drzemkach, podglądaniu dzikich zwierząt i świeżym powietrzu – najlepiej w miejscu, w którym poczuję się jak w domu i w którym … nie będę mieć zbyt dużo towarzystwa. Wszystko to znalazłam w Chatce pod Sosnami.\nDość długo szukałam domku, który będzie zarówno przytulny jak i ładny, położony niedaleko morza i najlepiej też w blisko lasu, do tego z kominkiem lub kozą (must-have!), bo końcówka marca bywa nieprzewidywalna – poza tym kominkowy ogień od zawsze kojarzy mi się z rodzinnym domem i odpoczynkiem.\nW końcu zdecydowałam się spędzić pierwszych kilka dni w Cisowym Zakątku w Sasinie (więcej o tym miejscu przeczytacie w artykule na blogu „Cisowy Zakątek Sasino – magiczne miejsce nad morzem“), a potem zmienić nieco otoczenie i przenieść się kilkanaście kilometrów dalej, do uroczej Chatki pod Sosnami w maleńkim Kopalinie.\nKopalino przywitało nas lekkim ociepleniem (chociaż jak na koniec marca wciąż było chłodno), ciszą i zapachem iglaków.\nTrudno się dziwić – w końcu Chatka pod Sosnami, w której zdecydowaliśmy się zostać kilka dni, jest położona zaraz przy lesie sosnowym – widać go z każdego okna domku, a od bramy wjazdowej są to dosłownie trzy kroki. Wokół jest kilka innych domów – może mieszkalnych, może typowo turystycznych, ciężko stwierdzić. Faktem jest jednak to, że oprócz mnie i Karola nie było tam nikogo. No, może poza jelonkami, które od czasu do czasu można było wypatrzyć z okien lub tarasu domku.\nChatka urzekła mnie spójnym i bardzo przytulnym wystrojem – sosnowe wnętrze z białymi i czarnymi akcentami, kozą w salonie i wiszącym obok hamakiem, dużym, rodzinnym stołem, malowniczym tarasem i marinistycznymi dekoracjami pozwala momentalnie poczuć się jak u siebie. Dodatkowy atut – wszystko bardzo nowe, czyste i zadbane, bo Chatka funkcjonuje od całkiem niedawna. Do tego przemili Właściciele, którzy nie tylko poopowiadali nam sporo o samym miejscu i okolicy, ale też podpowiedzieli, jak najlepiej dostać się nad morze, gdzie są ścieżki rowerowe, gdzie w sezonie znaleźć puste plaże, czy też gdzie zjeść najsmaczniejszy obiad w okolicy.\nMiejsce dla całej rodziny … lub dwóch!\nChatka pod Sosnami jest całkiem spora, przez co świetnie nadaje się na rodzinny wypad. Na piętrze znajdziecie aż 4 sypialnie – łącznie 8 łóżek, które można dowolnie zsuwać lub rozsuwać. Dodatkowo w salonie jest rozkładana i komfortowa wersalka, która bez problemu pomieści dodatkowe dwie osoby (chociaż przy 10 gościach może robić się już ciasno).\nNa parterze są dwie łazienki z prysznicem, pralką i toaletą (mają podgrzewane podłogi – najlepiej!), duży, rodzinny stół na 8 osób, wersalka, tv, biało-błękitny hamak podwieszany pod sufitem (najlepsze miejsce na czytanie książki i spora atrakcja dla maluchów) oraz opalana drewnem koza (to chyba najszybciej odpalająca się koza jaką widziałam, więc nie trzeba wiecznie czekać, aż zatli się ogień lub też posiadać jakichś szczególnych umiejętności). Do tego kompletnie wyposażony aneks kuchenny – jest lodówka, zmywarka, zastawa stołowa, piekarnik i płyta a nawet ekspres do kawy, co było dla mnie wybawieniem, bo dla mnie poranek bez dobrej kawy to nie jest dobry poranek!\nDla dzieciaków z pewnością atrakcją będzie domek ze zjeżdżalnią, który stoi w ogrodzie. W salonie najmłodsi znajdą też kolekcję książek dla dzieci – od ilustrowanych książeczek dla najmłodszych, po Baśnie Andersena czy Dzieci z Bullerbyn. Jeżeli nie weźmiecie własnej książki, to w biblioteczce będzie też coś dla Was – trylogia Larssona, Zafon, Tolkien czy Zygmunt Miłoszewski (nie wiem od jakiego czasu obiecuję już sobie, że przeczytam „Gniew“…).\nSmaczku całości dodają marinistyczne akcenty, które ja akurat uwielbiam we wnętrzach – świeczki w lampionach wypełnionych piaskiem i rozgwiazdami, biało-błękitny hamak Amazonas (zerknijcie na tę firmę, mają obłędne rzeczy, w tym hamaki dla dzieci a nawet mini-hamaczki dla niemowląt, dostępne np. na Mamissima.pl), marynarskie sznury, drewniane figurki ryb i mew, sosnowe szyszki, dużo wiklinowych lub plecionych elementów, białe, niebieskie i czerwone poduszki oraz puchate koce a na ścianach grafiki z morskimi motywami.\nGdy pogoda jest dobra, śniadanie możecie zjeść na tarasie z widokiem na ogród i las – to również dobre miejsce na książkę czy kieliszek wina wieczorem. A przy okazji można wypatrywać dzikich zwierząt!\nRezerwacja Chatki pod Sosnami\nChatka nie ma jeszcze swojej strony internetowej (prace trwają; do tego czasu możecie znaleźć ją na Facebooku. Fajnie, gdyby mieli też Instagrama!), ale możecie zarezerwować ją przez Booking.com. Cena poza sezonem to ok. 300 zł za noc przy maksymalnie 4 osobach, przy większej ilości cena nieznacznie wzrasta. W sezonie – od 550 zł.\nChatka pod Sosnami i Kopalino – co robić w okolicy?\nNajbliższą plażę znajdziecie w Lubiatowie – to krótki spacerek od Kopalina. Jest szeroka, piaszczysta i wyjątkowo ładna, otoczona strzelistymi drzewami. Niedawno wybudowano nową drogę z kostki brukowej, która prowadzi pod samą plażę, co jet dużym ułatwieniem dla rodzin z małymi dziećmi. W sezonie jednak ludzi na plaży jest przez to sporo!\nJeżeli pojedziecie tą drogę nieco dalej, już rowerem lub pieszo, bez problemu znajdziecie bardziej kameralne warunki.\nNieco inne, bardziej klifowe krajobrazy znajdziecie z kolei w okolicach Jastrzębiej Góry, ok. 40 kilometrów od Kopalina – ale miejcie na uwadze, że tam do każdej plaży prowadzą strome ścieżki lub schody, więc czeka Was tam mały trening 😉 Przy okazji wizyty w Jastrzębiej zatrzymajcie się przy latarni Rozewie oraz zróbcie spacer w stronę morza wyjątkowo malowniczym Wąwozem Lisi Jar (uwaga! Poza sezonem dużo błota i dojść strome zejście, więc weźcie odpowiednie buty – albo chociaż takie, których Wam nie szkoda ubrudzić).\nNa obiad lub kolację w okolicach Kopalina wybierzcie się do słynnej w całej Polsce restauracji Ewa Zaprasza w Sasinie (czynna od 11:00 do 20:00). To co prawda mała wycieczka, bo Sasino od Kopalina dzieli ok. 9 kilometrów, ale obiecuję Wam, że będzie warto!\nEwa Zaprasza to polska kuchnia z lekko francuskim twistem (dlatego w karcie znajdziecie chociażby ślimaki po burgundzku. Jeżeli zastanawiacie się, skąd w takim niewielkim Sasinie francuskie ślimaki to mam dla Was ciekawostkę – Francuzi uwielbiają polskie winniczki i tak naprawdę bardzo wiele ślimaków, które znajdziecie na francuskich stołach, pochodzi właśnie z Polski).\nTa restauracja to chyba lokalny fenomen – polecał mi ją KAŻDY, kto słyszał, że wybieram się w tamte okolice a miał już okazję tam być.\nW „Ewa Zaprasza” spróbujcie śledzi w majonezie (9 zł, często podawane też jako „poczekajka”; można je również kupić na wynos w ładnym słoiku), mojej absolutnej faworytki – zupy borowikowej z domowymi kluseczkami (13 zł; serio, to najlepsza borowikowa jaką jadłam w życiu, a muszę wspomnieć że nie przepadam za zupami z grzybów), móżdżka wieprzowego po polsku (16 zł), podawanego na chrupiącej chmurce z ciasta francuskiego, świeżych ryb (fajne jest to, że obsługa od razu informuje, które rybki są świeże a które mrożone – bardzo smaczny jest pstrąg zapiekany w śmietanie (34 zł) oraz dorsz saute w sosie remoulade, 37 zł).\nA na deser – koniecznie słynna szarlotka (12 zł), zrobiona niczym millefeuille z niezliczonej ilości cieniutkich płatków jabłka, podawana w towarzystwie chrupiącego ciasta oraz lodów waniliowych lub bitej śmietany. Uwaga! Porcja szarlotki dla dwojga, jak z resztą wszystkie porcje u Ewy – więc przyjdźcie w parze albo z głodnymi brzuszkami. I jeżeli wybieracie się w weekend to … koniecznie zadbajcie o rezerwację! Tak, mówię serio!\nJeśli natomiast szukacie czegoś luksusowego, wybierzcie się do 1906 Gourmet Restaurant, mieszczącej się w 5-gwiazdkowym Pałacu Ciekocinko Hotel Resort & Wellness, 10 kilometrów od Kopalina. Bardzo smaczna jest też restauracja „Natura“ w Rozewiu (tu już trzeba kawałek podjechać, bo ok. 40 km), serwująca potrawy na bazie warzyw i ziół z własnej szklarni a także ekologicznych produktów od okolicznych rolników. W godzinach od 16:00 do 19:00 serwują tam obiadokolację w formie bufetu (60 zł / os.). Szukacie wyjątkowego widoku? Przejedźcie się do Hotelu Neptun w Łebie (19 km), którego okna z restauracji oraz letni taras wychodzą wprost na morze.\nrestauracja NATURA / fot. Rosevia Hotel & SPA\nSłodkości w Hotelu Neptun\nJeżeli wybieracie się do Kopalina z dzieciakami i plaża, lasy oraz ogrodowy domek ze zjeżdżalnią w Chatce po Sosnami nie są dla Waszych maluchów wystarczającą atrakcją, w okolicy znajdziecie fokarium Sea Park Sarbsk (20 km), naturalny Labirynt Park Łeba (29 km), park dinozaurów Łeba Park (29 km), strusią farmę w Kniewie (30 km) lub kompleks basenów Primavera w Jastrzębiej Górze ( 40 km; mają zjeżdżalnię i basen dla maluchów).\nW hotelowym SPA mają świetne zabiegi na twarz i ciało – również te dedykowane dla Panów, przyszłych Mam (tu szczególnie mogę polecić Wam intensywnie nawilżającą maskę na całe ciało połączoną z masażem twarzy, sama sprawdziłam) i dziewczyn po ciąży (tutaj znajdziecie pełną ofertę).\nDendro SPA / fot. Rosevia Hotel & SPA\nKażdy gabinet ma panoramiczne okna wychodzące na drzewa (podczas zabiegu mogą być oczywiście zasłonięte, jeżeli tak wolicie – chociaż widok jest wyjątkowo piękny!). Dodatkowo, na terenie SPA znajdziecie cudowną strefę relaksu, gdzie będziecie mogli odprężyć się na podgrzewanych leżankach przy herbacie lub naprze z ziół, z widokiem na naturę.\nDo Jastrzębiej Góry jest z Kopalina co prawda kawałek (jakieś 40 km), ale możecie połączyć to ze spacerem po Przylądku Rozewie, wizytą w aquaparku Primavera (1,5 godzinny pobyt dla 2 osób to koszt ok. 38 zł, w marcu byłam na basenie zupełnie sama, zero innych gości), czy też wieczornym drinkiem w słynnych w całej Polsce Domu Whisky lub Coctail Baru Max, serwującym autorskie i do tego wyjątkowo fotogeniczne drinki na bazie musu ze świeżych owoców.\nnad polskim morzem?\nI co polecacie zobaczyć w okolicy?\n30 marca, 2018 at 09:11\nSuper pomysł na weekend. W końcu trzeba odsapnąć od codzienności i rutyny 🙂\n2 kwietnia, 2018 at 06:56\nOoo tak 🙂 Jest pięknie! I 100% relaksu 🙂


Nieruchomości komercyjne do wynajęcia: Rzeszów Śródmieście Mikolaja Kopernika | Morizon.pl\nmorizon.pl komercyjne podkarpackie Rzeszów Rzeszów Śródmieście Mikolaja Kopernika\nNieruchomości komercyjne do wynajęcia: Rzeszów, Śródmieście, Mikolaja Kopernika\nZnaleziono 2 ogłoszenia nieruchomości komercyjnych do wynajęcia, średnia cena 5450 zł (29 zł/m²)\nLokal biurowy pod kancelarię lub inne usługi biurowe w wysokiej klasy kamienicy ścisłe Centrum - ul. Kopernika, Rzeszów Biuro nieruchomości DK Brokers ma przyjemność zaprezentować lokal biurowy o powierzchni 80 m kw. znajdujący się na 2 piętrze 4 piętrowej kamienicy atrakcyjnej kamienicy po generalnym remoncie przy ul. Kopernika w Rzeszowie. Lokal składa się z 2 pomieszczeń biurowych typu open space, 2 łazienki, 2 toalety, zaplecze kuchenne


Adventure Rider • Zobacz wątek - Nasza nowa Tereska :)\nTeraz jest Pn lis 19, 2018 4:55 am\nNasza nowa Tereska :)\nTytuł: Re: Nasza nowa Tereska :)\nNapisane: Pn mar 07, 2011 6:40 pm\nDołączył(a): Cz kwi 22, 2010 7:24 pm\nHahaha :shock: taki trening codziennie 20 min z czasem 10kg nakrętek i będzie forma :mrgreen: ew możemy ustawić się na zbiorową "Loterię"\nNapisane: Wt mar 08, 2011 8:02 am\nMusiałem zmienić metodę. Poprzednio robiłem to w ten sposób, że unosiłem zbiornik nad głowę a potem opuszczałem do kolan. Po jednej serii (kilkanaście powtórzeń) miałem dość do końca dnia. Poczytałem na mądrych forach o patencie z betoniarką. Owija się zbiornik w szmaty od zbiornika nakrętki i taki zestaw, pach do "maszyny losującej". Niestety moja betoniarka okazała się za mała. Stąd pomysł z "rożnem" ;)\nNapisane: Wt mar 08, 2011 9:45 am\nNo nareszczie znalazłeś czas dla Teresy :) . Po czyszczeniu zbornika zalewasz go jakąś farbą np. Fertan ?\nCzy będziesz śmigał na filterkach jak ja :D .\nNie moge sie doczekać kiedy razem wyskoczymy gdzieś na naszych białych strzałach.\nFajnie że wymyśliłeś ten patent, bo bałem sie o ten zbotnik że włożysz go do betoniarki i się poobija.\nNapisane: Wt mar 08, 2011 10:27 am\nPlan jest taki. Po nakrętkach, przyjdzie czas na żwir. Potem płukanie wodą albo cocacolą. Następnie odrdzewiacz Fedox podgrzany do ok. 60 stopni. Płukanie. Później Petran, który odrdzewia i zabezpiecza jednocześnie. Po dwóch dniach farba Tapox, odporna na paliwa, rozpuszczalniki i dosyć elastyczna, więc nie odpryskuje. A filtry i tak założę :mrgreen:\nNapisane: So kwi 30, 2011 1:38 pm\nTeresa podobnie jak ja, jest spłukana i wewnętrznie piękna :mrgreen: Dokładnie jej zbiornik zostal spłukany 20 wiadrami wody. Oczywiscie został od środka odrdzewiony, zabezpieczony i pomalowany. Normalnie wewnętrzna reinkarnacja.\nNie było na co dłużej czekać, wymiana filtra i oleju, zbiornik na ramę i w drogę. Jestem przyjemnie zaskoczony jak Teresa się dobrze prowadzi. Prawdziwa dama.\nNapisane: So kwi 30, 2011 3:22 pm\nNo należy pochwalić, pochwalić. Ładnie się to prezentuje :wink:\nTeraz Louis musisz zabrać Ją na jakiś większy wypad, nakręcić film na miarę Bollywoodu i wydać książkę :wink:, a najlepiej jakąś serie opowiadań by Louis :mrgreen:\nNapisane: So kwi 30, 2011 3:23 pm\nDaleko nie zajechałeś :mrgreen: a gdzie osłona silnika? leniu. :wink:\nNapisane: So kwi 30, 2011 4:09 pm\nNie chciałem Cie ranić, bo wiem, że dzisiaj Cię mama na dwór nie puściła :mrgreen: Skoro jednak sam się prosisz...\nA osłona jest u złotnika. Pozłaca ją, zeby do felg pasiła :mrgreen:\nNapisane: So kwi 30, 2011 4:31 pm\n:cry: jutro to nadrobie :evil:\nNapisane: So maja 07, 2011 12:55 am\nnie macie tam panowie jakiejś ciekawej XT na zbyciu?? :D\nNapisane: N maja 08, 2011 12:25 pm\nCięzko o stary motocykl w dobrym stanie. Dlatego kupiliśmy nasz Tenerke. Ma na nawet "kotki" na piastach, jak emeryci w rowerach. Musiał ja miec jakis niemiecki pedant. Do tego to kultowa wersja 1VJ z kopką i rozrusznikiem. A teraz uwaga, trochę dubluje sie nam park maszynowy, sam mam 4 motocykle. Niewykluczone, że Teresa będzie na sprzedaż. na razie jednak musimy sie nią nacieszyć :)\nNapisane: N maja 08, 2011 3:49 pm\nNiewykluczone, że Teresa będzie na sprzedaż. na razie jednak musimy sie nią nacieszyć :)\nmnie się też nie spieszy na dziś czy jutro, ponieważ w połowie czerwca jadę na Zlot XTZ do CZ, a dopiero po Zlocie wystawiam moje dzielne Viadro na sprzedaż - nie stać mnie na dwa motocykle niestety...\nPodpowiedz mi przy okazji Lousie szanowny, za jakim oznaczeniem powinienem się rozglądać? Szukam wersji z dużym zbiornikiem, tarczą z tyłu, rozrusznikiem i kopką - lampa nieistotna, chociaż podwójne okrągłe byłyby fajne... No i z błotnikiem enduro - nie przy kole...\nNapisane: N maja 08, 2011 5:23 pm\nJa się tam nie znam ale chyba kopajkę i rozrusznik to miała tylko 1VJ. Duży zbiornik też ma. Z tyłu natomiast jest bęben. Dzisiaj zamontowałem jej sakwy. Taki patent podpatrzony u Pawła. Sakwy mają swój własny stelaż z zamkiem na kluczyk. Montaż i demontaż trwa sekundy :) Teraz się prezentuje jak prawdziwa turystka ;)\nNapisane: Pt cze 10, 2011 10:36 am\nW mojej pracy najbardziej lubię dojazdy. "Off course" :mrgreen:\nNapisane: Pt cze 10, 2011 7:43 pm\nożesz Ty złośliwcze... :twisted: Noce przed monitorem spędzam Tenerki zacnej wyszukując, a Ty mi niczym torreador bykowi płachtą czerwoną fotką swojej maszynki machasz...\nPowiedz mi proszę, że już oko swe i serce nia nacieszyłeś i w przeciagu dwóch tygodni podjechać po nia mogę... Ino wcześniej kwotę w miarę z niską cyfrą na PW podeślij... 8)


Siergiej Studio Architektury zatrudni architektów do pracy przy projektach użyteczności publicznej, konkursowych, budowlanych i wykonawczych. Wymagana znajomość programu AutoCAD, SketchUp i co najmniej roczne doświadczenie w biurze projektowy. Atutem będzie znajomość programu Autodesk Revit, V-Ray. Prosimy o przesłanie portfolio (max. 5MB lub link) na adres: studio@siergiejstudio.pl\nStaż dla studentów architektur\nSiergiej Studio Architektury zatrudni absolwentów lub przyjmie na staż studentów ostatniego roku Wydziału Architektury przy projektach użyteczności publicznej, konkursowych, budowlanych i wykonawczych. Wymagana znajomość programu AutoCAD, SketchUp. Atutem będzie znajomość programu Autodesk Revit, V-Ray. Prosimy o przeslanie portfolio (max. 5MB lub link) na adres: studio@siergiejstudio.pl
\nPracownia AZUR DESIGN poszukuje osoby do współpracy przy wykonywaniu rysunków wykonawczych wnętrz.

 Potrzebna jest biegła znajomość funkcji do tworzenia dokumentacji 2D w AutoCadzie.