Andrzej Grabowski wygrał z żoną w sądzie\nAndrzej Grabowski dopiął swego! Sąd przychylił się do wniosku o rozdzielność majątkową mimo oskarżeń żony aktora!\nStrona główna » Newsy » Andrzej Grabowski dopiął swego! Sąd przychylił się do wniosku o rozdzielność majątkową mimo oskarżeń żony aktora!\nAndrzej Grabowski wygrał sprawę o rozdzielność majątkową z Anitą Kruszewską-Grabowską\nO poważnych problemach w małżeństwie Andrzeja Grabowskiego i Anity Kruszewskiej-Grabowskiej mówi się od dawna. Krysyz w ich związku pogłębił się po drugim udarze charakteryzatorki filmowej i na dobre stał się kością niezgody pomiędzy parą. Niestety, wygląda na to, że tego związku nie da się już uratować, choć wcale nie trwał długo – Grabowscy pobrali się w 2009 roku, a od 2015 pozostają w nieformalnej separacji.\nOstatnio Andrzejowi udało się wbić kolejny gwóźdź do trumny zamykającej jego relację z byłą partnerką – sąd orzekł na jego korzyść w sprawie o rozdzielność majątkową. W ten sposób Grabowski może stanowić sam o swoich finansach i nie potrzebuje już „pokwitowania” Anity do czegokolwiek. Kruszewska-Grabowska jest załamana i ma zamiar złożyć pozew rozwodowy w najbliższych dniach:\nNie chce żyć z człowiekiem, który od dwóch lat traktuje ją jak wroga. Największy żal do męża ma o to, że wyprowadził się z domu, zostawiając ją bez środków do życia tuż po jej drugim udarze – informuje źródło Twojego Imperium\nCiekawe jak ma się to do komentarza samego Grabowskiego, który chciał sprostować sprawę „odcięcia żony” od pieniędzy:\nAktor wciąż opłaca bieżące wydatki żony związane ze spłatą kredytu za mieszkanie i czynszem. Zatrudnia ją w swojej firmie, dba, by miała ubezpieczenie i składki emerytalne, płaci za rachunki telefoniczne jej i jej córki. Dał żonie też swój samochód – czytamy w Rewii,\nGrabowski dodaje: – Miesięcznie przeznaczam na to prawie 10 tysięcy złotych\nTo już definitywny koniec tego związku?\nZobacz: Andrzej Grabowski odciął żonę od wszelkich pieniędzy?! Jest komentarz aktora\nZobacz: Rozwodu nie będzie? Andrzej Grabowski wróci do żony?! “Mamy ze sobą dobre relacje”\nZobacz: Goście w “Pytaniu na Śniadanie”: Katarzyna Cerekwicka, Andrzej Grabowski, Barbara Bursztynowicz, Patryk Vega,\nstara flądra skrzynecka\ndaj to głośniej wiki\nmartyna gliwińska kim jest\naleksandra yoriadis wikipedia\nanna lucińska wiek


Jak spalić tłuszcz z brzucha w domu? - Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz\n|W Dieta, lifestyle, Trening\nSpalanie uciążliwego tłuszczu z brzucha, to zmora wielu osób!\nGdy tylko zrobi się cieplej, ludzie zaczynają trenować na siłowni lub podejmują się diet, celem zgubienia tzw. „boczków” (na lato). Jeśli jednak należysz do osób, które nie uczęszczają do klubu fitness, czy nie mają możliwości współpracy z dietetykiem, to warto odpowiedzieć sobie na pytanie: jak spalić tłuszcz z brzucha w domu?\nWedług badań CBOS z 2019 r., 38% Polaków ma nadwagę, a 21% – otyłość. Spalenie tłuszczu z brzucha to nie tylko estetyczny wygląd, ale i poprawa zdrowia oraz samooceny.\nNa czym polega spalanie tłuszczu?\nNajważniejszym czynnikiem, który pozwala na redukowanie masy ciała, a co za tym idzie – na gubienie kilogramów, jest deficyt energetyczny (zakładając oczywiście brak chorób).\nStan taki występuje kiedy ilość energii (kcal), którą wykorzystujemy na: funkcjonowanie organizmu, aktywność treningową, trawienie pokarmu i wszystkie czynności, które wykonujemy, jest większa, niż ilość energii którą dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem.\nMożna wyróżnić dwie najprostsze metody:\nPierwszą jest zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów, co będzie się wiązało z mniejszą ilością energii dostarczanej do organizmu.\nDruga metoda, to zwiększenie aktywności fizycznej, zarówno tej treningowej jak i spontanicznej (ruch wykonywany w ciągu dnia, np. poruszanie się do jakiegoś punktu, ruch kończynami w trakcie obiadu itp.).\nOczywiście – najlepszym rozwiązaniem będzie właściwe połączenie i wyważenie obydwu metod. Odpowiedni plan treningowy, wraz z poprawieniem jakości odżywiania, przynosi dużo więcej plusów, niż tylko skrupulatna dieta. Na koniec dnia, nie chodzi tylko o pozbycie się kilogramów, ale również o satysfakcjonujący wygląd ciała (ładnie zarysowana sylwetka, sprężysta skóra, dobra postawa ciała).\nJak widzisz, już częściowo możemy odpowiedzieć sobie na pytanie: „jak spalić tłuszcz z brzucha w domu”, tj. tak samo jak na siłowni, czy w jakichkolwiek innych warunkach. Zasady gubienia kilogramów są uniwersalne.\nJakie plusy ma takie postępowanie?\nW związku z większym wydatkami energetycznymi możliwość zjedzenia większej ilości pożywienia (nie trzeba się głodzić na diecie!)\nOchrona przed katabolizmem mięśni – szczególnie ważne dla osób dbających o sylwetkę i kobiet po 40-stce.\nPoprawa pracy układu sercowo-naczyniowego i oddechowego (wiesz, że większość zgonów w Polsce, to właśnie niewydolność tego systemu?)\nNie dopuszczenie do osłabienia pracy mięśni, a nawet poprawa ich funkcjonowania\nDuża dawka endorfin, które pomogą przezwyciężyć kryzysy w drodze do upragnionej sylwetki\nRegularne efekty, bez zjawisko yo-yo\nJak spalić tłuszcz z brzucha w domu? Sukces zaczyna się w kuchni\nDom jest miejscem gdzie powinno być przygotowywane większość posiłków i jeżeli tak robisz – to świetnie. Warto postarać się, aby jak najmniejsza część spożywanych produktów pochodziła z restauracji szybkiej obsługi, gotowych i przetworzonych dań, oraz przekąsek, czy słodyczy.\nRestauracje „na mieście”, zazwyczaj serwują wysokokaloryczne posiłki, a kolejną kwestią jest to, że nawet jeżeli wybieramy teoretycznie zdrowsze dania, nigdy nie mamy pewności skąd pochodzą użyte produkty i w jakich proporcjach znajdują się na talerzu.\nPoprawa nawyków żywieniowych oraz kilka prostych zmian w sposobie funkcjonowania są pierwszymi krokami do spalenia tłuszczu z brzucha.\n5 prostych zmian, które dają efekty i spalają tłuszcz\nDążenie do wymarzonej sylwetki to nie sprint, tylko maraton.\nJeśli uda się zredukować masę ciała za pomocą spersonalizowanej diety, to po uzyskaniu oczekiwanych rezultatów, dalej powinno się stosować zdrowe nawyki żywieniowe, aby nie dopuścić efektu yo-yo (i powrotu do dawnej wagi). Tak naprawdę, wspomniane nawyki muszą być kształtowane już podczas procesu odchudzania (przeczytaj prawdę o odchudzaniu).\nPoniżej przedstawiam 5, bardzo prostych, ale zarazem skutecznych przyzwyczajeń, które pomogą Ci spalić tłuszcz z brzucha w domu i zadbać o szczupłą sylwetkę:\nZacznij pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Ogranicz słodkie napoje, które dostarczają dużej ilości cukru\nWprowadź do każdego głównego posiłku (śniadanie, obiad, kolacja) porcję warzyw, dostarczających witamin i minerałów. Warzywa świetnie wpływają na funkcjonowanie organizmu, a w ich skład wchodzi również błonnik, poprawiający uczucie sytości\nWybieraj pełnoziarniste zboża (ciemne pieczywo, makarony i grube kasze), a ogranicz jasne, przetworzone produkty. Pełnoziarniste zboża zawierają większa ilość pozytywnie działających składników pokarmowych oraz podobnie jak warzywa – zawierają błonnik.\nUnikaj słodyczy – zastępuj je owocami. Jednakże, jak we wszystkim – zachowaj umiar.\nUnikaj przygotowywania potraw na tłuszczach zwierzęcych (smalec, łój, słonina), zamiast tego wybieraj tłuszcze roślinne (olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, olej kokosowy). Tłuszcze zwierzęce zawierają dużo tłuszczów nasyconych, które zwiększają ryzyko zachorowania na takie jednostki chorobowe jak: miażdżyca, nadciśnienie, nowotwory.\nCzy w domu można zrobić trening i gubić tłuszcz z brzucha?\nTrening można wykonać w każdych warunkach, a jednostka treningowa wykonana w domu posiada wiele zalet.\nOszczędzamy pieniądze, a przede wszystkim czas, co jest wielkim atutem dla zapracowanych ludzi, żyjących w biegu. Trening w domu jest również świetną okazją do zaciśnięcia więzi rodzinnych i zachęcenia współlokatorów do ćwiczeń. Nawet nie zdajesz sobie spraw jak Twój pozytywny przykład może pociągnąć pozostałych domowników do zadbania o siebie! Szczególnie jeśli chodzi o najmłodszych członków rodziny.\nTrening w domu ma ogromny potencjał, zobacz mój poradnik o treningu w domu pod kątem poprawy sylwetki – kliknij tutaj!\nMożliwości wykonania treningów spalających tkankę tłuszczową w domu jest multum, a pracować możemy zarówno nad siłą, wydolnością, mobilnością jak i innymi cechami motorycznymi.\nWarto jednak, przestrzegać kilku ważnych zasad:\nNależy dobrać ćwiczenia według możliwości\nNależy trenować z odpowiednią techniką\nWarto skonsultować trening z trenerem personalnym\nTrzeba uwzględnić wady postawy ciała, przebyte kontuzje, bóle pleców itp.\nA przede wszystkim… czerpać radość z ruchu i treningu!\nCzy tłuszcz spalany na siłowni znika inaczej, niż ten podczas ćwiczeń w domu?\nNie, różnica w pracy wykonywanej na najlepszej siłowni świata, oraz ta wykonywana w domu nie jest odczuwalna dla Twojego organizmu. Oczywiście różnorodność sprzętu obecnego w klubach fitness daje ogromne możliwości oraz pozwala różnicować trening na wiele sposobów.\nTy też możesz pozbyć się tłuszczu min. z brzucha – wystarczy zacząć!\nDomowy trening na spalanie tłuszczu będzie efektywny, jeżeli poznasz chociaż kilka podstawowych ćwiczeń i właściwie je zaplanujesz.\nProces spalania tłuszczu przebiega równomiernie – nie da się wybrać konkretnego miejsca skąd ma znikać tłuszcz. Myślenie życzeniowe na zasadzie: „spalę sobie tłuszcz z brzucha, a za dwa dni z pośladków”, niestety nie działa.\nDo utraty tłuszczu niezbędny jest deficyt kaloryczny, a trening w domu z całą pewnością się do tego przyczyni.\nJak powinien wyglądać trening w domu pod kątem spalania tłuszczu?\n1. Rozgrzewka – należy pamiętać, że każdy trening trzeba rozpocząć rozgrzewką. Przykładowe ćwiczenia rozgrzewkowe:\nSkip A (bieg z wysoko uniesionymi kolanami)\nSkip C ( bieg z piętami kierowanymi w stronę pośladków)\nKrążenia biodrami raz w jedną, raz w drugą stronę\nSkręty tułowia w prawo i lewo\n2. Część główna – będzie to część, gdzie wykonywane ćwiczenia mają na celu rozwinąć zdolności motoryczne, spalanie kalorii, nauczenie się techniki. Przykładowe ćwiczenia w części głównej:\nUginanie nóg w leżeniu na plecach\n3. Część końcowa – wyciszenie organizmu i przeprowadzenie ćwiczeń rozciągających. Faza ta polega na uspokojeniu organizmu po treningu oraz popracowaniu nad elastycznością.\nOdpowiedni czas wykonywania ćwiczeń w domu to ok. 40-60 minut.\nZaleca się wykonywanie domowych ćwiczeń przynajmniej 3 razy w tygodniu.\n1.Górski J. Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego\n2.Mizera K. , Mizera J. Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie\n4.Badania CBOS – link\njak spalić tłuszcz z brzucha odchudzanie spalanie tłuszczu spalanie tłuszczu z brzucha


Piżama niejedno ma imię – poznaj modele, które każda kobieta powinna mieć! - fashionetka.pl\nHome›Moda›Piżama niejedno ma imię – poznaj modele, które każda kobieta powinna mieć!\nOd nadmiaru głowa nie boli, w końcu warto mieć duży wybór, nawet jeżeli czasem jest za duży. Niewątpliwie dotyczy to także kompletów do spania. Wystarczy wejść tylko do stacjonarnego sklepu z piżamami czy stronę internetową żeby zauważyć, że wybór aż powala. Ale jakie modele każda kobieta powinna mieć? W końcu piżama niejedno ma imię…\nCoś praktycznego dla każdego\nOczywiście każda z nas powinna posiadać jedną nader praktyczną piżamkę. Tutaj polecamy Wam prosty model z długim rękawem, a do tego spodnie także z długimi nogawkami. W tym przypadku najważniejsza jest wygoda. Warto więc pamiętać, aby wybrać piżamę, która przede wszystkim jest wygodna i praktyczna, a dopiero potem zwracać uwagę na samą estetykę. Choć na szczęście można znaleźć modele, które są nie tylko funkcjonalne i stylowe. Ważny jest także sam dobór rozmiaru, który oczywiście nie może być ani za mały ani też za duży. Naszym zdaniem świetnie sprawdzą się piżamy wykonane z bawełny, gdyż ten materiał naprawdę wyróżnia się jakością. Otóż warto wiedzieć, że pozwala skórze oddychać i sprawdzi się zarówno latem, jak i zimą. W tym drugim przypadku doskonale utrzymuje temperaturę i zapewnia komfort cieplny. Jednocześnie piżamy z bawełny polecane są także dla osób, które mają bardzo delikatną skórę, a wręcz skłonną do alergii.\nWersji minimalistyczna – idealny wybór dla każdej kobiety\nPoza wersją nader praktyczną, warto także posiadać wersję minimalistyczną. Oczywiście nie oznacza to, że jest ona niepraktyczna, ale niewątpliwie wyróżnia się także samą estetyką i może rzeczywiście być bardzo dizajnerska. Tutaj polecamy wam modele z koszulką na ramiączkach, która podkreśla wszystkie Wasze atuty, a jednocześnie nadal jest bardzo wygodna. Do tego oczywiście idealnie pasują spodenki à la szorty, które świetnie podkreślają linię bioder i nadają sylwetce idealnych proporcji, a jednocześnie są bardzo zmysłowe, szczególnie jeżeli wybierzemy model, który prezentuje się niczym krótka spódniczka bądź też postawimy na bardzo wykrojone szorty. Możecie wybrać takie, które dodatkowo są bogato zdobione choćby koronką czy nawet falbankami.\nStylowa koszula nocna – warto ją mieć!\nAlternatywą dla piżam i piżamek jest koszula nocna, a zasadniczo koszule nocne, bo i w tym przypadku do wyboru mamy naprawdę wiele modeli. Na pewno warto posiadać ten, który jest przede wszystkim wygodny, ale i ten, który jest przede wszystkim stylowy. Pierwsza opcja to oczywiście obła koszulka nocna do kolan. Można wybrać model z kolorowymi deseniami, ale również w wersji sportowej z napisami. Do tego idealnie pasują zakolanówki. Gwarantujemy, że będziecie się prezentować naprawdę świetnie. Kolejnym modelem, który jest także absolutnym must have jest długa nocna koszula z satyny. Otóż wygląda ona niczym suknia wieczorowa. Możecie dodatkowo wybrać taką, która posiada koronkowe zdobienie na linii piersi bądź też wybrać model z wszywanymi gąbeczkami, które powiększą Wasz biust. Możliwości jest sporo. Przy czym taka koszula jako, że jest z satyny, jest lepszym wyborem na lato, gdyż w chłodniejsze zimowe wieczory, nawet w waszej sypialni, może być w niej trochę za zimno. Polecamy Wam zmysłowy kolor czarny, czerwony, ale i delikatny biały.\nPiżamka do zadań specjalnych\nNasza ostatnia propozycja jest naprawdę zmysłowa i przyciąga uwagę. Jednak nie jest za wygodna. Sprawdzi się jedynie, jeżeli macie intensywne plany na noc, bo raczej spać w niej nie można. Zatem to taka piżamka do zadań specjalnych. Otóż warto zdecydować się na gorsecik w wersji push up, który optycznie wysmukli sylwetkę, ale i podkreśli talię. Paniom z sylwetką typu slim fit wystarczy tylko koronkowy bralecik. Do tego oczywiście stringi, albo też szorty piżamowe w wersji koronkowej. Alternatywą może być minimalistyczna koszulka nocna, cała z koronki, która rzeczywiście nie trochę, ale znacznie prześwituje. Ale ponownie przypominamy takie piżamki nie są wygodne.\nOto nasze propozycje, które każda kobieta powinna mieć. Jednocześnie jeżeli szukacie świetnego sklepu z piżamami, który oferuje nie tylko szeroki wybór, ale też bardzo niskie ceny, to polecamy wam mymado.pl Gwarantujemy, że będziecie zachwycone.


Zapotrzebowanie na energię elektryczną wzrośnie o 40 proc. - Energetyka\nZapotrzebowanie na energię elektryczną wzrośnie o 40 proc.\nDo roku 2030 zapotrzebowanie polskiej gospodarki na energię elektryczną wzrośnie o ok. 40 proc. w stosunku do poziomu roku bieżącego. W całkowitym zużyciu 15 proc. będzie pochodziło z energetyki jądrowej.\n- Do Ministerstwa Gospodarki wpływają już wystąpienia wojewodów województw północnych zawierające wnioski, by to na terenie ich województw została zlokalizowana pierwsza polska elektrownia jądrowa - cytuje "Gazeta Prawna" wiceminister Joannę Strzelec-Łobodzińską odpowiedzialną w Ministerstwie Gospodarki za energetykę konferencji naukowo-technicznej nt. polityki energetycznej Polski do 2030 roku.\nDobrą lokalizacją mogą być także tereny należące do kopalni węgla brunatnego i elektrowni w Bełchatowie. Potencjalnych lokalizacji może być znacznie więcej.\n- W wyeksploatowanych wyrobiskach po węglu będą niezbędne elektrowni jądrowej zbiorniki wody, a poza tym mamy atrybut, jakiego nie ma nikt inny: dysponujemy wyprowadzeniem mocy. To ważne w sytuacji, gdy uzyskanie dzisiaj akceptacji społecznej dla nowej linii wysokiego napięcia jest tak samo trudne jak dla całej elektrowni wznoszonej od podstaw w nowym miejscu - mówi Jacek Kaczorowski, prezes zarządu PGE Kopalnia Węgla Brunatnego Bełchatów.\nWedług Joanny Strzelec-Łobodzińskiej zapotrzebowanie na energię elektryczną polskiej gospodarki w perspektywie roku 2030 wzrośnie o ok. 40 proc. w stosunku do poziomu roku bieżącego. 15 proc. będzie pochodziło z energetyki jądrowej. Zgodnie z wymogami unijnymi 15 proc. energii będzie pochodziło ze źródeł odnawialnych. Głównie będą to elektrownie wiatrowe uciążliwe dla systemu elektroenergetycznego. Celem zrównoważenia naturalnej niestabilności pracy tego typu źródeł operator krajowego systemu przesyłowego PSE Operator ogłasza właśnie przetargi na budowę elastycznych, szybkoreagujących nowych mocy wytwórczych pracujących na gazie - pisze "Gazeta Prawna".\nZośka, 04.03.2009 22:11\nDywidendy już można wypłacać\nwszak będą ogromne zyski. Trochę (tak 3 krotnie)można podnieść cenę(najlepiej dla gospodarstw domowych (...)\nJWG, 04.03.2009 13:26\nWiatrowe + wodne\nŻadne gazówki do dublowania wiatraków! My (=konsumenci) za to zapłacimy. I po raz kolejny bzdury w sprawie wzrostu zużycia (...)\nkalkulator, 04.03.2009 10:49\na skąd ten gaz ?i czym zapłacimy za ten gaz ?może będziemy wysyłać elektrykę z wiatru do Niemiec ?


Cobot coraz ważniejszym ogniwem rynku robotyki [RAPORT] | elektrotechnik AUTOMATYK\nCoboty (nazwa jest skrótowcem od angielskiego określenia robotów współpracujących, tj. collaborative robots) są relatywnie nowym tworem w przemysłowym krajobrazie. Po raz pierwszy do masowej sprzedaży cobota wprowadziła dopiero w 2008 r. firma Universal Robots. Jak na tamte czasy było to spore wydarzenie, ponieważ wcześniej człowiek nie mógł pracować w aż tak bliskim sąsiedztwie robota. Ich obecna rosnąca popularność nie wynika jednak wyłącznie z możliwości bliskiej i przede wszystkim bezpiecznej współpracy człowieka z cobotem – choć w tym obszarze cały czas jesteśmy świadkami dalszych udoskonaleń, które zmierzają do zapewnienia jak najwyższego bezpieczeństwa człowieka. Coboty mają również inne zalety, które sprawiają, że przedsiębiorcy coraz częściej po nie sięgają.\nCobot i jego liczne zalety\nPodstawowym celem wszystkich robotów w zakładach produkcyjnych jest wyręczenie człowieka w wykonywaniu niektórych czynności – głównie prostych i powtarzalnych, które w dłuższej perspektywie mogą okazać się żmudne i stać się powodem niezadowolenia pracownika, a także być źródłem błędów produkcyjnych. Robot się nie męczy, więc precyzja jego ruchów jest taka sama zarówno na początku zmiany, jak i pod jej koniec. W efekcie zwiększa to wydajność zakładu poprzez ograniczenie strat, lepsze wykorzystanie materiałów czy też utrzymanie tego samego poziomu jakości finalnych wyrobów.\nRównież zadania stawiane przed robotami współpracującymi są bardzo podobne. Oczywiście uwzględnia się ich wszystkie ograniczenia, np. mniejszy zasięg działania, mniejszą nośność czy niższą prędkość wykonywanych ruchów. W wielu procesach jednak wcale te gorsze parametry nie przeszkadzają, by cobot stał się ważnym ogniwem w zakładzie produkcyjnym.\nCo więcej, dużo niższe koszty nabycia w porównaniu z robotem tradycyjnym, łatwa instalacja, zaprogramowanie, rekonfiguracja, tańsze utrzymanie oraz szybszy zwrot z inwestycji są poważnymi argumentami za wdrożeniem w zakładzie cobota – zwłaszcza w czasach rynku pracownika. Roboty współpracujące wyróżniają się ponadto wszechstronnością, wielozadaniowością i elastycznością, która wyraża się szybką zdolnością do adaptacji w nowych warunkach.\nPracownik, który miałby zmienić stanowisko pracy i wykonywać całkowicie inną czynność, musiałby przejść odpowiednie szkolenie. A i tak w początkowej fazie jego wydajność byłaby sporo niższa, nie mówiąc już o ryzyku spowodowania błędu. Tymczasem cobota można łatwo przenieść w inne miejsce linii produkcyjnej albo na inną linię (jeśli zachodzi taka konieczność), przeprogramować (niekoniecznie wykorzystując do tego specjalistów od programowania robotów) i przezbroić. Wtedy może on niemal natychmiast rozpocząć wydajną pracę.\nTa funkcjonalność jest niezwykle istotna w przypadku szybko zmieniającego się rynku, kiedy firma nie prowadzi produkcji wielkoseryjnej, a wręcz jednostkową i musi błyskawicznie dostosowywać się do przychodzących zamówień. Niewielkie rozmiary cobota oraz brak konieczności stosowania wygrodzeń czy wydzielania stref bezpieczeństwa ułatwiają też jego wdrożenie w pomieszczeniach o ograniczonej przestrzeni.\nRynek cobotów się rozpędza\nGdyby spojrzeć wyłącznie na wartości sprzedaży robotów współpracujących, a zwłaszcza zestawić je z robotami tradycyjnymi, można odnieść wrażenie, że jest to niewielki sektor rynku robotów przemysłowych o małym znaczeniu dla globalnego przemysłu. W 2019 r., według najnowszego dostępnego raportu Międzynarodowej Federacji Robotyki (IFR, International Federation Robotics), globalna sprzedaż cobotów wyniosła 18 049 egzemplarzy. Tym samym stanowiły one zaledwie 4,8% łącznej sprzedaży wszystkich robotów przemysłowych. Warto jednak na ten wynik spojrzeć z nieco szerszej perspektywy.\nPo pierwsze, była to rekordowa roczna sprzedaż od momentu gromadzenia szczegółowych danych na temat cobotów przez IFR. W 2019 r. liczba nowych instalacji robotów współpracujących zwiększyła się w porównaniu z 2018 r. (16 217) o 11%. W porównaniu jednak z 2017 r. roczna sprzedaż była wyższa o ponad 60%. Tak wysokiego tempa wzrostu całego rynku robotów przemysłowych nie obserwowaliśmy od początków ubiegłej dekady.\nSprzedaż robotów współpracujących i robotów tradycyjnych (tys. szt.) w latach 2017–2019. Źródło: IFR\nPo drugie, warto też przypomnieć, że w 2019 r. w fabrykach na całym globie zainstalowano łącznie ok. 373 tys. nowych robotów przemysłowych, co było wynikiem o 12% gorszym niż rok wcześniej. Oznacza to, że sprzedaż robotów współpracujących rosła mimo malejącego całego rynku robotów. Te różnice w tendencjach sprawią, że udział cobotów będzie systematycznie rósł. Według IFR już w połowie tej dekady może sięgnąć nawet 20–30%.\nRównież najnowsze badanie przeprowadzone przez firmę Interact Analysis prognozuje spore wzrosty sektora cobotów. W 2019 r. przychody ze sprzedaży robotów współpracujących (razem z niezbędnym osprzętem oraz oprogramowaniem) wyniosły ok. 670 mln dolarów i były wyższe o 15% w porównaniu z rokiem poprzednim. Natomiast już w 2028 r. wartość ta osiągnie poziom ponad 1,9 mld dolarów, a udział tego sektora rynku robotów zwiększy się do ponad 15%.\nStruktura rynku robotów współpracujących\nRaport IFR dotyczący rynku robotów przemysłowych nie zawiera niestety zbyt wielu szczegółowych informacji nt. cobotów i struktury tego sektora. Być może, wraz z dalszym tak dynamicznym wzrostem ich popularności, się to zmieni i w przyszłości będzie znać dokładny rozkład zainteresowania cobotami z podziałem na rynki krajowe czy typowe zastosowania. Nieco więcej informacji na ten temat przynoszą nam obecnie dane publikowane przez wspomnianą już firmę Interact Analysis.\nZ dorocznego raportu dotyczącego robotów współpracujących wynika, że na rynku dominują coboty o ładowności do 9 kg. Przy tym udział cobotów do 5 kg sięga niecałych 40%, a cobotów o udźwigu 5–9 kg wynosi ok. 45%. Roboty współpracujące, które są w stanie przenieść element o wadze 10–20 kg, stanowią kilkanaście procent rynku, a coboty największe, o największej ładowności zajmują śladowy udział w całym rynku cobotów.\nWedług autorów raportu wiele w tej kwestii w najbliższej przyszłości się nie zmieni – do połowy obecnej dekady 85% trafiających na rynek cobotów będzie miała maksymalny udźwig do 9 kg. Im większe bowiem są roboty, tym ryzyko wystąpienia niebezpiecznej sytuacji w przypadku kontaktu z człowiekiem wzrasta. Powoduje to ograniczenia prędkości poruszania się takich cobotów, co niestety zmniejsza ich wydajność. Drugim z możliwych rozwiązań, aby zachować wysoki poziom bezpieczeństwa, jest doposażenie cobota w dodatkowe czujniki i lepsze algorytmy oprogramowania. To jednak przekłada się na sporo wyższe koszty.\nZ tego samego badania wynika, że rynkami o najszybszym wzroście liczby nowych cobotów w najbliższych 5 latach będą Chiny, Niemcy, a także oba amerykańskie kontynenty. Do 2025 r. średnioroczne tempo wzrostu nowych cobotów będzie utrzymywać się tam na poziomie ponad 10%.\nNajwiększymi odbiorcami robotów współpracujących, jeśli chodzi o gałęzie przemysłowe, są i pozostaną w najbliższych kilku latach branża motoryzacyjna i elektroniczna. Natomiast najczęściej coboty są wykorzystywane do wykonywania czynności związanych z obsługą maszyn, czyli przenoszeniem różnych elementów do i z maszyny, tzw. czynności pick&place oraz związanych z montażem. Są to więc zadania powtarzalne, o niskim poziomie skomplikowania oraz mało atrakcyjne dla człowieka. Roboty przeznaczone do wykonywania czynności z tych trzech grup stanowią ponad 60% całego rynku cobotów.\nHistoria pierwszego cobota\nW grudniu 2008 r. firma Linatex, duński dostawca produktów z gumy i tworzyw sztucznych do zastosowań przemysłowych, kupił od Universal Robots (wówczas niewielkiego startupu) ramię robotyczne UR5, aby zautomatyzować obsługę maszyn CNC. Nie trafiło ono jednak do klatki bezpieczeństwa, jak wszystkie w tamtych czasach pracujące w zakładach produkcyjnych roboty. Robota postawiono tuż obok innych pracowników, by pracował z nimi ramię w ramię, co było sporym wydarzeniem w branży robotyki.\nCo równie ważne, nie było już potrzeby, aby sprowadzać z zewnątrz programistów. Pracownicy firmy Linatex, bez wcześniejszego przygotowania, byli w stanie sami zaprogramować robota za pomocą ekranu dotykowego.\nStworzył go Esben Østergaard, współzałożyciel UR i dyrektor ds. technologii (CTO). Praca nad robotem zajęła 3 lata, brał w niej udział niewielki zespół i odbywała się w piwnicy Uniwersytetu Południowej Danii. W 2018 r. Østergaard otrzymał Nagrodę Engelbergera – „Nobla” w dziedzinie robotyki, za pionierską rolę w rozwijaniu cobotów.\nTypowe zastosowania dla cobota\nMożliwych zastosowań dla robotów współpracujących jest jednak dużo więcej. W kolejnych latach ten obszar powinien się więc jeszcze powiększać – wraz z rosnącą ofertą narzędzi, które będą montowane na ramieniu roboczym cobota, dodatkowymi systemami wizyjnymi czy też coraz bardziej zaawansowanym oprogramowaniem. Roboty współpracujące już dziś z powodzeniem są wykorzystywane do prac związanych z pakowaniem i paletyzacją, a także spawaniem oraz zgrzewaniem.\nCoraz bardziej zaawansowane coboty oraz wykorzystywany przez nie asortyment pomocniczy przekładają się stopniowo także na wzrost zadań, które wiążą się z manipulowaniem małymi elementami. Stąd też szybko rosnąca rola cobotów w branży elektronicznej. Mogą one bowiem montować malutkie elementy elektroniczne (np. pamięć RAM) z wysoką precyzją.\nCoboty, w tym także wersje mobilne robotów współpracujących, znajdują coraz częściej zastosowanie we wszelkiego rodzaju magazynach. Po przyjęciu zamówienia są w stanie szybko zlokalizować dany towar, zdjąć go z półki i dostarczyć w konkretne miejsce bądź zapakować na paletę czy wózek transportowy. Wśród typowych zajęć robota współpracującego znajdziemy także mycie i czyszczenie, polerowanie, malowanie, klejenie, przyklejanie etykiet oraz obróbkę mechaniczną.\nOgraniczenia zasięgu ruchów cobota czy udźwigu sprawiają, że w niektórych zakładach coboty współpracują ze sobą, aby móc przenieść cięższy przedmiot albo dostarczyć go w dalsze miejsce. Coboty często stanowią także integralną część obrabiarki bądź innego gniazda roboczego, wykonując różne czynności pomocnicze.\nNatomiast uwzględniając sektory rynku, które najchętniej obecnie sięgają po roboty współpracujące, to (obok automotive i branży elektronicznej) w czołówce znajdziemy jeszcze branżę spożywczą, przetwórstwa tworzyw sztucznych i gumy, logistyczną, naukową oraz medyczną i chemiczno-farmaceutyczną.\nPionier rynku cobotów, czyli firma Universal Robots, jest także jego bezapelacyjnym liderem. Ze wspomnianego wyżej raportu firmy Interact Analysis wynika, że łączny udział czterech liderów rynku – tj. Universal Robots, TechMan, Fanuc oraz Aubo, przekracza 60%. Natomiast wg agencji BIS Research Analysis sam udział w łącznej sprzedaży tylko cobotów UR wynosi już 60%.\nNa polskim rynku do najpopularniejszych marek robotów współpracujących należą Universal Robots, Fanuc, ABB, KUKA, Mitsubishi Electric, Omron, Staubli oraz Yaskawa. Nieco mniej znane są np. TechMan, Hanwha czy Rethink Robotics.\nJaka przyszłość przed cobotami?\nNajbliższa przyszłość dla robotów współpracujących wygląda więcej niż obiecująco. Mimo wspomnianych wyżej ograniczeń mogą one liczyć na rosnącą w dalszym ciągu popularność i wzrost ich udziału w łącznej sprzedaży robotów przemysłowych. Naturalnie znaczące zwiększenie udziału w rynku będzie wymagało licznych zmian w ofercie producentów cobotów. Oczekuje się, że zostaną one przystosowane do wykonywania całkowicie nowych zadań, zwiększą się ich parametry użytkowe, będą mogły w większym stopniu współpracować z innymi robotami czy maszynami. Jednym słowem, odbiorcy będą oczekiwali coraz nowszych funkcjonalności, które zapewnią im wiele korzyści.\nW jakim kierunku będą ewoluować w najbliższej przyszłości coboty?\nRoboty współpracujące, podobnie jak inne rozwiązania technologiczne, z pewnością przejdą ewolucję, która sprawi, że obecne coboty będą różniły się od tych, które pojawią się w przyszłości. Jedną ze zmian, nad którą już dziś pracują konstruktorzy, jest poprawa parametrów operacyjnych (szczególnie zwiększenie prędkości pracy cobotów przy zachowaniu wysokiego poziomu bezpieczeństwa podczas ich interakcji z ludźmi). To pozwoli poszerzyć zakres obszarów linii, które będą mogły zostać zrobotyzowane.\nCoboty staną się znacznie bardziej „czułe” i inteligentne, a to pozwoli im na swobodną komunikację z innymi elementami parków technologicznych, gromadzenie i wykorzystywanie danych, a także podejmowanie samodzielnych decyzji dotyczących sposobu realizacji zadań. W niedalekiej przyszłości cobot będzie potrafił ocenić zachowanie człowieka w swoim otoczeniu, by na tej podstawie podjąć decyzję o kontynuowaniu pracy, zmianie metody lub zatrzymaniu procesu.\nWielu producentów doceni to, że coboty będą coraz lepiej przystosowane do współpracy z różnego rodzaju sensorami, systemami wizyjnymi, czujnikami siły i innymi rozwiązaniami poszerzającymi zakres ich możliwości, m.in. w takich procesach jak szlifowanie, polerowanie czy gratowanie, gdzie jeszcze nie w pełni wykorzystują swój potencjał, a także to, że roboty współpracujące będą potrafiły samodzielnie przygotowywać się do pracy, korzystając z coraz bardziej zaawansowanych systemów samouczących.\nMateusz Amroziński, specjalista ds. nowych projektów w firmie FANUC\nOczywiście coboty nie zrównają się z tradycyjnymi robotami przemysłowymi pod względem nośności, zasięgu czy prędkości działania. Oczekiwania rynku mogą jednak sprawić, że przynajmniej topowe wersje cobotów będą musiały mieć te parametry ulepszone. Cały czas jednak na pierwszym miejscu dla producentów cobotów pozostanie kwestia bezpieczeństwa ludzi, którzy będą przebywać w najbliższym otoczeniu tego robota.\nCoboty z całą pewnością nie zastąpią całkowicie w halach produkcyjnych tradycyjnych robotów przemysłowych. Nawet przy poszerzaniu ich parametrów roboczych i wchodzeniu w obszar zarezerwowany do tej pory wyłącznie dla większych robotów.\nMogą jednak być bardzo ważnym elementem globalnej robotyzacji, pozwalając niezdecydowanym czy też mniejszym przedsiębiorcom bez odpowiednich środków finansowych na zapoznanie się z robotami. A to w przyszłości może zaowocować łatwiejszym podjęciem decyzji o wdrożeniu większej liczby większych robotów.


Wynajmę kawalerkę: Warszawa Śródmieście , ulica Krzywe Koło, 22 m2, 3000 PLN, 1 pokój - Domiporta.pl\nMieszkanie 22 m2, 1 pokój Warszawa, Śródmieście, Krzywe Koło\nKawalerka na wynajem Warszawa, Śródmieście, Krzywe Koło - 22 m2\nStare Miasto,mieszkanie typu studio, mieszkanie w starym stylu,okna wychodzą na rynek,monitoring , parter, 22m, pokój połączony z wyposażoną i umeblowaną kuchnią ( płyta elektryczna, podblatowa lodówka,pralka, zmywarka, zastawa stołowa ). Mieszkanie dla singla lub pary. W pokoju rozkładana dwuosobowa kanapa , TV, pościel. W łazience kabina prysznicowa. Doskonale do zamieszkania oraz na działalność,standard wysoki. Z klatki wyjście na mały ogródek, pomieszczenie na rowery. Cena 3000 zł , plus media, dwumiesięczna kaucja, wolne od zaraz. kontakt - Danuta Dobrowolska tel. 728pokaż telefon Oferta biura nieruchomości pobieramy wynagrodzenie Oferta biura nieruchomości, w przypadku finalizacji transakcji pobieramy wynagrodzenie. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 19030/317/OMW\n22 m2 2 136 zł/m2\nMarzysz o przytulnym mieszkanku w śródmieściu Warszawy ? Dwa kroki ... Nowy Świat, najlepsze w mieśc...\nKlimatyczne mieszkanie na Starym Mieście w zabytkowej kamienicy 22m2. Urządzone w starym stylu. Kuch...\nmieszkanie Warszawa, Śródmieście, ul. Krzywe Koło\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Śródmieście, Krzywe Koło Powierzchnia: 22 m2 Cena: 3 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 19030/317/OMW\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Śródmieście, Krzywe Koło Powierzchnia: 22 m2 Cena: 3 000 PLN Proszę o kontakt\nWarszawa, Mazowieckie Krzywe Koło


Jak sobie radzić z upałem? - http://www.oldest.szczecin.pl/\nPrzechowywanie butów, bielizny i drobnych rzeczyTemat na dzisiaj - ogrzewanieO korzystaniu z pomocy prawnejFirmy w sieci. Jak je promować?Ekologiczna energia bez smogu? Panele słoneczneProgramy dedykowane- co, jak i dla kogo? Here's how to quickly and safely fix your car Internet jako narzędzie reklamyMedycyna estetyczna to jednak dalej medycyna, dlaczego?Destynacje wakacyjne - o atrakcjach HiszpaniiEnergia odnawialna ze słońca - o panelach fotowoltaicznychWoda i jej oczyszczanieFirst - classy and stylish homeJak sobie poradzić z niechcianymi gośćmi?Każda firma musi mieć stronę. DlaczegoPulsar BHPPrzekonaj się czego nie wiesz o pozycjonowaniuWystrój domu czy też mieszkania- diabeł tkwi w szczegółachKrótko o lejkach kosmetycznychThe world of electric servicesTaśmy grzewcze na ścianęRok 2020 - dobry czas by kupić klimatyzacjęGdzie wynająć krzesła?Męskim okiem - o serwisowaniu autNowy trend: Wynajem mebli na imprezyWynajem mebli eventowychOgólnie o reklamie outdoorPostęp poligrafiiWielki mały problem


Panele fotowoltaiczne do domu jednorodzinnego - Instalacje elektryczne - Instalacje - PoradyBudowlane.com.pl\ndata aktualizacji: 11-06-2021, 05:59\nInstalacja fotowoltaiczna w domu jednorodzinnym zyskuje coraz większą popularność. Czy faktycznie panele fotowoltaiczne w domu jednorodzinnym są opłacalne? Fotowoltaika to rozwiązanie, które przyczynia się nie tylko do dbania o środowisko, ale przede wszystkim w znacznym stopniu obniża wysokość rachunków za prąd w domu jednorodzinnym. Jakie koszty wiążą się z instalacją fotowoltaiki w domu jednorodzinnym? Ile paneli trzeba wykorzystać w instalacji do domu jednorodzinnego? Wszystko zależy od wielu czynników. Każdy dom jest inny i ma swoje indywidualne cechy, potrzeby czy możliwości.\nInstalacja paneli fotowoltaicznych w domu jednorodzinnym ma na celu obniżenie kosztów energii elektrycznej, jest inwestycją na lata, dlatego ważne jest wcześniejsze zapoznanie się z jej specyfiką. Panele fotowoltaiczne składają się z ogniw fotowoltaicznych, które produkują prąd stały, dzięki padającym na nie promieniom słonecznym. Następnie inwerter przetwarza prąd stały na prąd zamienny. Wskutek czego wytworzona energia elektryczna jest kierowana do licznika dwufazowego i gniazdek elektrycznych znajdujących się w gospodarstwie domowym, dzięki czemu zostaje się prokonsumetem, czyli zarówno konsumentem energii, jak i jej producentem, magazynując nadwyżki energii.\nfot.: Lindab - panele fotowoltaiczne w domu jednorodzinnym\nJak obliczyć ilość i moc paneli fotowoltaicznych do domu jednorodzinnego?\nChcąc dokonać instalacji paneli fotowoltaicznych, należy dowiedzieć się, ile wynosi średnie roczne zużycie energii w kilowatogodzinach. Można tego dokonać za pomocą dotychczasowych rachunków za prąd albo skorzystać z wyceny profesjonalistów od fotowoltaiki. Zazwyczaj moc typowej instalacji fotowoltaicznej dla nowych domów jednorodzinnych wynosi 4 kWh. To, jaka rzeczywiście potrzebna jest ilość paneli fotowoltaicznych, zależy od takich czynników jak:\nnasłonecznienie (najlepiej wybierać południową stronę, aby wydajność paneli była jak najwyższa),\nkąt nachylenia dachu (optymalny między 30 a 40 stopni),\nmożliwość występowania zacienień.\nZakładając, że jedno gospodarstwo domowe średnio zużywa ok. 3 tys. kWh, potrzeba będzie 10 paneli o mocy 300 kWh. Natomiast powierzchnia, jaką będą zajmować, zależy od wymiarów jednego panela. Przykładowo: jeśli jeden panel ma wymiary 1 m x 1,6 m to wymagane będzie ok. 17 m2 powierzchni dachu.\nJakie są koszty instalacji paneli fotowoltaicznych do domu jednorodzinnego?\nKoszt instalacji paneli fotowoltaicznych jest uzależniony od wielu czynników. Cena całej instalacji nie jest mała, jednak po kilku latach zwraca się. Po pierwsze należy wziąć pod uwagę nie tylko koszt paneli, ale też inwertera (falownika) odpowiedzialnego za zmianę prądu stałego w prąd przemienny, kabli, liczników, ewentualnie akumulatora z regulatorem ładowania (w zależności od rodzaju instalacji), zastosowanych technologii czy prac montażowych.\nKoszty instalacji zależą gównie od rocznego zużycia prądu - im większe zużycie, tym droższa instalacja.\nfot.: Nibe - panele fotowoltaiczne na dachu domu jednorodzinnego\nZakłada się, że dla domu jednorodzinnego koszt fotowoltaiki o mocy 3 kWh wynosi od 13 tys. do 20 tys. zł, instalacja o mocy 5 kWh to koszt ok. 20-30 tys. Co ważne decydując się na montaż instalacji fotowoltaicznej, można skorzystać z dofinansowania, z którego można otrzymać do 5 tys. zł czy też skorzystać z ulgi termomodernizacyjnej, która maksymalnie wynosi 53 tys. zł.\nJakie są sposoby wytwarzania energii elektrycznej w domu?\nźródło: Nibe, Lindab\nJak naprawić uszkodzoną rurę odkurzacza centralnego\nIle kosztuje panel fotowoltaiczny o mocy powyżej 200 W\nJakie parametry uwzględnić przy kupnie schodów


O Osobie Ducha Świętego w życiu Kościoła w Nidzicy | Civitas Christiana - Oddział Okręgowy w Olsztynie\nO Osobie Ducha Świętego w życiu Kościoła w Nidzicy\nSpotkanie formacyjne dotyczące Osoby Ducha Świętego w życiu Kościoła odbyło się w Oddziale w Nidzicy. Spotkanie poprowadził ks. Paweł Mórawski, wikariusz parafii pw. Niepokalanego Poczęcia NMP i św. Wojciecha w Nidzicy.\nPrelegent, na przykładzie Księgi Nowego Testamentu – Dziejów Apostolskich – ukazał członkom życie i rozwój Kościoła po zesłaniu Ducha Świętego. Duch Święty działał w Kościele nie tylko u jego apostolskich początków – zaznaczył ks. Paweł. Duch Święty jest „duszą” Kościoła zwrócił uwagę prelegent. Jego dziełem jest nieustanne uświęcanie uczniów Jezusa Chrystusa we wszystkich, także w naszych, czasach.\nDuch Święty działa w sakramentach. Podczas chrztu oczyszcza człowieka z grzechu. Podczas bierzmowania oświeca umysł i umacnia wolę, by człowiek dawał świadectwo wiary w Ewangelię. W sakramencie pojednania odpuszcza grzechy. W Eucharystii przemienia chleb i wino w Ciało i Krew Jezusa. W namaszczeniu chorych daje umocnienie do znoszenia cierpienia, a niekiedy przywraca zdrowie. W kapłaństwie daje moc, dzięki której przedłuża się zbawcza misja Chrystusa. W małżeństwie uświęca małżonków, aby złączeni w miłości byli znakiem jedności Chrystusa i Kościoła i aby dali życie nowemu człowiekowi.\nGdyby nie Duch Święty, pewnie niewiele wiedzielibyśmy o Jezusie, o tym, że „Bóg wypełnił, co był przyrzekł ojcom naszym”. Apostołowie być może po jakimś czasie wróciliby do zajęć, jakie wykonywali nim spotkali Jezusa, a my nie mielibyśmy dostępu do wydarzeń zbawczych. Bóg jednak doskonale zaplanował i przeprowadził swoje pełne miłości do ludzi zamiary. W Jezusie rozpoczął, a w Duchu Świętym dopełnił dzieła naszego zbawienia.\nNastępny Młodzież zgłębia wiedzę tajemną o sektach\nPoprzedni Spotkanie formacyjne w Elblągu


Każdy z nas chce być „fit”. Jednak nie zawsze mamy czas, żeby regularnie uczęszczać na siłownię. Poza tym trzeba wykupić karnet, a odwiedzimy siłownię za dwa razy. Najlepszym rozwiązaniem zarówno dla kobiet jak i mężczyzn są siłownie zewnętrzne. Coraz częściej w wielu miastach budowane są takie siłownie, które pozwalają na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu z korzyścią dla naszego ciała. Z takiej formy aktywności zaczęli korzystać ludzie starsi, którzy chcą poprawić swoją kondycję. Przełamali obawy i coraz częściej wchodzą na różne urządzenia na siłowni zewnętrznej.\nSiłownia zewnętrza jest całkowicie za darmo i korzystać z niej może każdy, kto chce zadbać o siebie. Może to być przystanek na ćwiczenia podczas spaceru czy biegania. Specjalny sprzęt w plenerze pozwala również na efektywne rozciąganie. Najczęściej spotykanymi urządzeniami na siłowni zewnętrznej są orbitreki, wioślarze, maszyny do wyciskania i na mięśnie brzucha. Z powodzeniem można ćwiczyć całe ciało i wzmacniać mięśnie. Zamiast siedzieć przed telewizorem warto chodź raz wybrać się na plenerową siłownię, a wrócimy tam z ochotą. Zyska na tym nasze ciało i umysł, który świetnie dotleniony zacznie lepiej pracować. Będziemy mieli także spokojny i głęboki sen, po wysiłku na świeżym powietrzu.


Spółdzielnia | Informacja dla mieszkańców w sprawie rozliczeń, nadpłat i niedopłat za C.O. w ramach sezonu grzewczego 2019 -2020 r.\n11 wrz Informacja dla mieszkańców w sprawie rozliczeń, nadpłat i niedopłat za C.O. w ramach sezonu grzewczego 2019 -2020 r.\nPosted at 13:31h in Aktualności\tby\tAdrian\nPo zbilansowaniu wszystkich kosztów C.O. jakie ponoszą mieszkańcy na podstawie zużycia ciepła KSM przekazała rozliczenia, które zostały rozesłane korespondencyjnie do wszystkich odbiorców.\nZgodnie z pkt. 3.2.9 w rozliczeniach tych występują nadpłaty i niedopłaty w ramach danego sezonu grzewczego oraz podział kosztów stałych i zmiennych a także ilość zużytych jednostek ciepła dostarczonego, obliczone na podstawie Regulaminu rozliczania kosztów ciepła dostarczonego do lokali mieszkalnych i użytkowych dla celów centralnego ogrzewania i ciepłej wody.\nZgodnie z pkt 3.2.12 Regulaminu rozliczania kosztów ciepła dostarczonego do lokali mieszkalnych i użytkowych dla celów centralnego ogrzewania i ciepłej wody – zwrot nadpłaty, uwidocznionej w doręczonym rozliczeniu, użytkownik realizuje po przez potrącenie opłat czynszowych, począwszy od miesiąca w którym otrzymał rozliczenie. Oznacza to, że odbiorca ciepła może zdecydować się na przeniesienie dokonanej nadpłaty na pokrycie bieżących kosztów czynszu lub pozostawić ją do zapłaty na inny okres rozliczeniowy. W przypadku niedokonania wpłaty za czynsz w danym miesiącu automatycznie nadpłata ta zostanie przeniesiona na pokrycie kosztu czynszu- pkt 3.2.14.\nTermin płatności niedopłaty za sezon grzewczy 2019-2020 r. to 31.12.2020 roku.\nW przypadku niedopłat za ogrzewanie zgodnie z punktem 3.2.13 niedopłaty, uwidocznione w doręczonym rozliczeniu, użytkownik wnosi począwszy od miesiąca, w którym otrzymał rozliczenie w równych trzech miesięcznych ratach lub jednej lecz nie później niż do 31.12 2020 r.\nW uzasadnionych przypadkach Zarząd Spółdzielni, na wniosek użytkownika, może kwotę niedopłaty rozłożyć inaczej jednak nie dłużej niż do końca sezonu grzewczego – pkt. 3.2.13. Warunkiem jest jednak brak zaległości czynszowych.\nJeśli spłata niedopłaty w stosunku do KSM za C.O. oraz czynsz wybiega po za rok kalendarzowy 2020 roku od stycznia 2021 roku będą naliczane odsetki karne za niedokonanie wpłat w wysokości 6,5 % w skali roku. Możliwa jest w takim wypadku ugoda zawarta z Zarządem KSM określająca ilość i wysokość rat spłaty zobowiązania na rzecz KSM.\n3. Zmiana stawki przedpłat\nIstnieje możliwość zmiany stawki kosztów miesięcznych poniesionych na poczet zużytej energii cieplnej na kolejny sezon grzewczy. Zgodnie z pkt 3.2.18 na wniosek użytkownika, Zarząd KSM może dokonać zmiany wyliczanej przedpłaty na poczet zużytej energii cieplnej. Zmiany tej dokonuje się po porównaniu wysokości wniesionych przedpłat do zużytej energii w poprzednim okresie rozliczeniowym i zobowiązań użytkownika wobec Spółdzielni.\nZmniejszenia stawki przedpłat na kolejny sezon grzewczy należy dokonywać na podstawie wystosowanego podania do Zarządu KSM i zależy od decyzji Zarządu.\nZwiększenie stawki przedpłat na kolejny sezon grzewczy należy dokonywać na podstawie wniosku kierowanego do Działu Czynszów KSM pok. nr 11.


3-osobowa huśtawka ogrodowa z zadaszeniem, rattan PE, szary | OGRÓD \_ MEBLE OGRODOWE \_ MEBLE OGRODOWE RATTANOWE\n3-osobowa huśtawka ogrodowa z zadaszeniem, rattan PE, szary\nJeśli masz ochotę na relaks na tarasie lub w ogrodzie, huśtawka z zadaszeniem będzie idealnym miejscem na odpoczynek! 3-osobowa huśtawka ma klasyczny styl i emanuje urokiem, który nigdy nie wyjdzie z mody.\nWykonana z odpornego na warunki pogodowe rattanu PE huśtawka jest łatwa do czyszczenia, wytrzymała i nadaje się do codziennego użytku. Malowana proszkowo stalowa rama sprawia, że siedzisko jest bardzo mocne, trwałe i łatwe do przenoszenia. Możesz w pełni zrelaksować się dzięki dołączonym, grubo wyściełanym poduszkom na siedzisko i oparcie. Poszewki są zdejmowane w celu łatwego czyszczenia. Ponadto huśtawka zapewnia maksymalną osłonę przeciwsłoneczną dzięki dużemu dachowi z tkaniny textilene. Będziesz cieszyć się kołysaniem na tej bujanej ławce w kojącym słońcu i przy delikatnym wietrze.\nMateriał: rattan PE, malowana proszkowo stal, tworzywo textilene, tkanina (100% poliester)\nWymiary siedziska: 120 x 51 cm (szer. x gł.)\n1 x huśtawka ogrodowa


FotoForum - Zobacz wątek - Pierwsza lustrzanka - jaki nr?\nTeraz jest niedziela, 20 października 2019, 19:42\nPierwsza lustrzanka - jaki nr?\nDołączył: czwartek, 24 lipca 2014, 13:54\nPrzeglądam oferty przymierzając się do zakupu, i mam kilka dodatkowych pytań:\nOd razu zaznaczam że na body jestem gotowa wydać do ~2 tys.\n- Canon 50d czy 60d ? Z tego co widzę do 50d uchodzi za swego rodzaju "kultowe" i porządniej wykonane.\nCanon 60d z przebiegiem 6020 zdjęć za 2 tys.- jako że zupełnie nie mam wyczucia: do dużo czy niewiele? Czy nazwalibyście to "dobrą" ofertą?\nWidzę także ofertę za 2150 zł z przebiegiem 1600 zdjęć. 150 zł jestem w stanie wysupłać, natomiast zastanawiam się czy te oferty nie są "podejrzanie dobre"\nCanon 50d -ile powinien kosztować używany aparat? Bo na allegro widzę ceny już od 1200 zł\n- A może zamiast używanego, starszego dwu-cyfrowego, lepiej zakupić nowszy i nie używany model trzycyfrowy?\nCanon 650d albo 700d dostanę nowy od 2300 zł. Dlaczego te aparty są w podobnej cenie?\nczwartek, 24 lipca 2014, 15:27\nDołączył: sobota, 9 sierpnia 2014, 16:02\nRe: Pierwsza lustrzanka - jaki nr?\nJa mam 1100D (jako pierwszą).\nAcz...jeszcze wszystkie funkcje nie są mi poznane.\nszukam za to obiektywu, który dobrze się sprawdzi przy makro.\nKtoś z was korzystał z www.trzecie-oko.pl/14-obiektywy ???\nsobota, 9 sierpnia 2014, 16:33\nDołączył: czwartek, 8 sierpnia 2013, 13:23\nJa podobnie jak przedmówca jako pierwsza posiadam 1100D( nowy głównie ze względu na gwarancje)\nJeśli chodzi o szkło do makro ja aktualnie posiadam Tamrona 90 2,8 vc Bardzo zacny jednak troszku kosztuje\nśroda, 20 sierpnia 2014, 18:03\nDołączył: poniedziałek, 25 sierpnia 2014, 21:01\nUważam, że trochę należy uważać z aparatami używanymi. Mój pierwszy Rebel upadł na beton podczas jednej z pierwszych wypraw zdjęciowych, niby nic się nie stało, ale ... przez cały czas miałam wrażenie, że zdjęcia były nieostre :[ Czyli nigdy nie wiesz czy komuś aparat nie wypadł z ręki i co w środku się mogło wydarzyć...\nZ obiektywów macro polecam Canona EF 100mm f/2.8L Macro IS USM Jest niezawodny w mojej fotografii kulinarnej i produktowej.\nponiedziałek, 25 sierpnia 2014, 21:24\nDołączył: piątek, 26 lipca 2013, 08:52\nMyślę że nowszy , nieużywany jest to o wiele lepszy pomysł. Poprzedniczka ma zupełną rację. Nie wiadomo co z nim kto robił wcześniej. Ja używam pełnej klatki EOS 6D i polecam jest świetny. Zdjęcia robione między innymi nim możecie zobaczyć klikając na ten link: ZOBACZ KONIECZNIE\nPozdrawiam i życzę miłych i szczęśliwych wyborów.\nniedziela, 5 października 2014, 15:03


Płyta główna systemu Nexo - Cena, Opinie - Inteligentny dom Nexwell\nPłyta główna systemu Nexo\nModuł rolety TUKAN\nNXW101.3 – Płyta główna systemu Nexo X3: Moduł logiczny X3 + Moduł alarmowy\nNXW101.4 – Płyta główna systemu Nexo X4 : Moduł logiczny X4 + Moduł alarmowy\nPłyta gówna systemu Nexo jest sercem automatyki budynku. Centrala podejmuje wszystkie decyzje w systemie, odpowiada za system alarmowy, oświetlenie, rolety, ogrzewanie, klimatyzację, multiroom oraz wideodomofon. Centrala kontroluje przepływ informacji z przełączników programowalnych i aplikacji mobilnych. Dzięki dostępowi do internetu oraz systemu GSM może informować użytkowników o bieżących sprawach za pośrednictwem SMS lub aplikacji NexoVision.\nInterfejs paneli dotykowych (do 8 paneli)\nInterfejs kart rozszerzeń (do 32 kart)\nZłącze USB (PC-Link)\nWspółpraca z oprogramowaniem Panel Zdalny\nWspółpraca z oprogramowaniem NexoUpdater\nSystem zarządzana energią, obsługa akumulatora zasilania awaryjnego\nDiody sygnalizacyjne stanu pracy centrali, przyciski serwisowe\nObudowa przystosowana do montażu na szynie DIN (TH-35)\nZintegrowany system alarmowy (16 partycji)\nAutomatyka (500 logik)\nHistoria zdarzeń systemu\n20 wejść systemowych pracujących w trybie:\n2EOL NC 10k/1k1\nIlość impulsów (1 sekunda/10 sekund)\nDwa wyjścia wysokoprądowe do obsługi sygnalizatora akustyczno-optycznego\nOpcja parametryzacji wyjść wysokoprądowych\nKontrola przeciążenia prądowego zasilania wejść\n20 wejść z możliwością rozbudowy, przeznaczone na czujniki różnego typu\nSystem oferuje podłączenie praktycznie dowolnego czujnika i wykorzystanie go jednocześnie do pracy systemu alarmowego jak i warunków pracy automatyki. Najczęściej spotykane czujniki: ruchu PIR, deszczu, wilgotności, wilgotności gleby, poziomu cieczy, zalania, p.poż., gazów, siły wiatru oraz inne.\nCentrala oferuje podłączenie praktycznie dowolnego czujnika i wykorzystanie go jednocześnie do pracy systemu alarmowego, jak i do warunków pracy automatyki. Dzięki integracji systemu alarmowego możliwych staje się wiele funkcji niedostępnych w innych systemach automatyki. Czujniki otwarcia okien nie tylko mogą pełnić funkcję systemu alarmowego, ale również mogą sterować ogrzewaniem czy rekuperacją. I tak gdy otwieramy okno automatycznie wyłącza się wentylacja gdyż nie ma potrzeby odzysku ciepła w czasie wietrzenia. Gdy w zimowy dzień otworzymy okno również ogrzewanie wyłączy się w danym pomieszczeniu. Integracja dotyczy również czujników ruchu lub czujników obecności. Z jednej strony używamy ich do systemu alarmowego, z drugiej jednak system wykorzystuje dane do zarządzania oświetleniem. Jeżeli nikogo nie ma w pomieszczeniu światło jest wyłączane automatycznie.\nZintegrowny system alarmowy\nSystem alarmowy zintegrowany z centralą systemu to nowoczesny system zabezpieczeń dla Twojego domu. Umożliwia podział budynku na wiele stref, które mogą wchodzić w skład niezależnych od siebie partycji alarmowych np. nocnej, ogrodu czy też całego domu. Budowa stref i partycji nie wyklucza również automatycznie uzbrajanych części wspólnych dla wszystkich alarmów takich jak korytarze czy klatki schodowe. System alarmowy jest w pełni zintegrowany z automatyką budynku, z przełącznikami programowalnymi oraz aplikacjami mobilnymi. Obsługuje aż 32 strefy oraz 16 partycji. Historia zdarzeń oraz priorytetowanie schematów alarmowania dla partycji zwykłych, 24-godzinnych oraz ukrytych sprawią, że Twój dom będzie Twoją twierdzą. Zastosowane rozwiązania pozwoliły na uzyskanie certyfikatu klasy C nadanego przez Zakład Rozwoju Techniki Ochrony Mienia TECHOM.\nCentrala posiada również bogate wsparcie dla alarmów systemowych, które definiują zachowanie systemu w przypadku innych alarmów niż włamaniowe. Trzykrotne wprowadzenie błędnego hasła, zanik napięcia sieciowego, nieautoryzowane otwarcie rozdzielni czy tez wymuszenie przez intruza rozbrojenia alarmu (tzw. cichy alarm) to tylko przykłady, po wystąpieniu których system może podjąć dowolne, zaprogramowane uprzednio akcje.\nZachowanie podczas alarmu\nPołączenie systemu alarmowego z systemem automatyki daje do dyspozycji wiele narzędzi, zarówno do powiadamiania jak i podejmowania określonych działań na wypadek alarmu. W przypadku alarmu włamaniowego najważniejsze jest poinformowanie o zdarzeniu służby ochrony oraz uruchomienie sygnalizatorów optycznych i dźwiękowych. Inne równie istotne to poinformowanie Użytkownika za pomocą SMS, uruchomienie pulsowania oświetlenia we wszystkich pomieszczeniach i posesji, czy też błyski oświetlenia RGB na kolor czerwony.\nRóżne typy partycji alarmowych wymagają różnych scenariuszy działania, uruchamianych w przypadku ich aktywacji. Przykładowo dla 24 godzinnej partycji na wypadek zalania, akcja alarmowa nie wymaga interwencji osób trzecich a jedynie powiadomienia Domowników oraz odcięcia zaworu wody. Alarm przeciwpożarowy jest jednak bardziej restrykcyjny i oprócz typowej akcji alarmowej wymaga podniesienia rolet, umożliwiając szybszą ewakuację.\nPodstawą każdego systemu alarmowego jest zasilanie awaryjne na wypadek przypadkowego lub celowego odcięcia zasilania sieciowego. W obu przypadkach Nexo przejdzie na zasilania akumulatorowe. Zanik zasilania, jego wznowienie lub też niedługi czas do rozładowania akumulatora są też podstawą do wysłania SMS informującego.\nDo centrali systemu Nexo możemy podłączyć bezpośrednio do 8 paneli dotykowych lub klawiatur strefowych. Mogą to być fizyczne urządzenia lub panele zdalne zainstalowane jako aplikacje na komputerach PC. Panele dotykowe traktowane są przez centralę jako terminale użytkownika. Z tego powodu wszystkie dane dotyczące automatyki przechowywane są w pamięci centrali. Dzięki tej konstrukcji możemy odłączyć panel od systemu, zainstalować nowy i po jego uruchomieniu będzie miał dokładnie te same funkcję co jego poprzednik\nKarty rozszerzeń to nic innego jak dopasowanie centrali do naszych potrzeb. Innymi słowy musimy ją wyposażyć w odpowiednich pomocników realizujących pożądane przez użytkownika funkcjonalności.\nCentrala wyposażona w kartę wideodomofonu będzie umiała obsługiwać wideodomofon. Dodanie jej takiej umiejętności owocuje licznymi udogodnieniami. Otóż w chwili uzbrojenia alarmu centrala zorientuje się, że nikogo nie ma w domu i będzie przełączać wszelkich gości dzwoniących do furtki na telefon właściciela. Gdy do domu zadzwoni sąsiad, a my jesteśmy na wakacjach, zapali światło na ganku, w ogrodzie i połączy rozmowę na telefon tak aby sąsiad miał wrażenie, że wszyscy są w domu. Kiedy centrala za pośrednictwem kasety domofonowej wykryje twój telefon automatycznie otworzy bramę, garaż i podniesie rolety.\nWyobraź sobie co będzie jak nauczysz centralę korzystania z internetu. Będzie miała możliwości wysyłania i dostarczania wszystkich informacji o urządzeniach, światłach czy temperaturze na twój telefon lub tablet, niezależnie, w którym miejscu na świecie się znajdujesz. Co więcej, będziesz mieć kontrolę nad wszystkim co dzieje się na Twojej nieruchomości. Możesz również wydawać jej polecenia: np. „będę dziś w domu wcześniej”, a centrala wiedząc o tym fakcie włączy ogrzewanie, otworzy rolety, uruchomi światło i włączy muzykę.\nCentrala posiada liczne zabezpieczenia antysabotażowe. Jednym z nich jest wejście tampera kontrolującego drzwi rozdzielni. Jeżeli system alarmowy jest uzbrojony każde otwarcie rozdzielni będzie skutkowało alarmem oraz wezwaniem ochrony budynku. Innym rodzajem zabezpieczenia jest system kontroli zasilania urządzeń peryferyjnych. Jeżeli intruz wyrwie panel LCD ze ściany i zrobi zwarcie na przewodzie komunikacyjnym, centrala wykryje ten fakt i odetnie zasilanie od tego interfejsu – zapobiegnie w ten sposób rozładowaniu akumulatora zasilania awaryjnego.\nW razie awarii centrali poszczególne urządzenia będą działały autonomicznie. Moduły oświetlenia, rolet czy przekaźnika będą funkcjonowały w podstawowym zakresie bez pomocy jednostki głównej. Umożliwią użytkownikom obsługę świateł rolet lub ogrzewania z poziomu przełączników tradycyjnych.\nCentrala wyposażona jest w trzy przyciski techniczne ułatwiające proces instalacji systemu. Dzięki nim instalator może w czasie pracy systemu deaktywować interfejs paneli lub kart rozszerzeń tak, aby na żywo podłączać komponenty systemu. Pomocnym w tym procesie są również diody statusowe informujące serwisanta, który interfejs jest nie aktywny i jak przebiega praca centrali.\nCentrala wyposażona jest w złącze umożliwiające montaż jej obudowy w rozdzielni na szynie DIN (TH-35). Dodatkowo każdy przewód podłączany jest do centrali za pośrednictwem odpowiedniego wtyku, który upraszcza oprawianie przewodów oraz zwiększa niezawodność instalacji jako całości.\nSiła Nexo tkwi w automatyce\nTo rozwiązanie, na które zasługuje Twój dom!\nNexo to zaawansowany system automatyki budynkowej, umożliwiający zaprogramowanie praktycznie dowolnego scenariusza działania. Narzędzia jakimi dysponuje i interakcje pomiędzy nimi, wielokrotnie pomnażają jego możliwości nominalne, czyniąc go jednym z najpotężniejszych systemów BMS na rynku.\nPodstawowe narzędzia, determinujące zachowanie systemu w określonych przez Instalatora sytuacjach. Za pomocą logicznej tabeli prawdy wiążą ze sobą warunki z akcjami. Pojedyncza tabela prawdy może zawierać do 4 warunków i do 5 akcji. Zawiera ona wszystkie możliwe kombinacje logiczne zachodzenia warunków, co oferuje maksymalną elastyczność w definiowaniu zachowania systemu w określonych sytacjach. Szeroka lista zarówno warunków jak i akcji, pozwala na precyzyjną realizację wymagań stawianych przez Użytkownika systemu.\n128 Stanów złożonych\nNarzędzia służące do grupowana kilku warunków w celu uzyskania pojedynczego statusu prawda/fałsz. Stany złożone wykorzystywane są w logikach jako warunki wejściowe.\n128 Sekwencji działań\nUmożliwiają grupowania kilku działań w ustalonych odstępach czasowych, w celu uzyskania pojedynczej akcji. Działanie sekwencji można przerwać, kontynuować lub uruchomić od nowa. Często ich stan wykorzystywany jest jako warunek wejściowy do logik.\n256 Zmiennych wirtualnych\nKomórki pamięci ulotnej systemu przyjmujące wartości od 0 do 9999. Modyfikowane odpowiednio przez system, warunkują zachowanie programów automatyki.


Lato 1941 w Getcie wg dziennika Mary Berg - Muzeum Getta Warszawskiego\nLato 1941 w Getcie wg dziennika Mary Berg\nZrobię wszystko, by uratować tych, którzy jeszcze mogą być uratowani, a pomścić tych, którzy tak gorzko zostali poniżeni w ostatnich chwilach swego życia. I tych, których spalono na popiół, zawsze będę widzieć żywych. Powiem, powiem wszystko o naszych cierpieniach, o walce i o mordowaniu naszych najdroższych… – tak pisała w ostatnim akapicie swego dziennika, w formie wyimaginowanego listu do zamordowanej przez Niemców przyjaciółki, Mery Berg. Jej zapiski z życia, cierpienia i śmierci w getcie warszawskim, opublikowane w języku angielskim w kwietniu 1945 r. w Nowym Jorku, stały się jednym z pierwszych drukowanych świadectw losów zgładzonej społeczności „zamkniętej dzielnicy” stolicy okupowanej Polski.\nAutorka tego niezwykłego i ciągle czekającego na gruntowne zbadanie dokumentu urodziła się jako Miriam Wattenberg w 1924 r., w rodzinie zamożnego żydowskiego antykwariusza Szai z Łodzi oraz Amerykanki – Leny. Miałą też młodszą o kilka lat siostrę, Ann. Wybuch wojny zastał rodzinę na wypoczynku w uzdrowiskowym Ciechocinku. 15-latka zdecydowała się w dzień swych urodzin, 10 października 1939 r., rozpocząć pisanie dziennika. Dowiadujemy się zeń o dramatycznych losach jej rodziny w pierwszych tygodniach wojny, a następnie niemieckiej okupacji. Z Ciechocinka udało im się przedostać najpierw do Łodzi, a stąd – wobec nadciągających wojsk niemieckich – do oblężonej już Warszawy, gdzie zamieszkali przy ul. Zielnej 31. Tu przeżyli wiele dramatycznych momentów. Niedługo po kapitulacji polskiej stolicy, 15 października zdecydowali się na powrót do Łodzi, gdzie zastali swoje mieszkanie przy ul. Piotrkowskiej (być może pod nr 117) już częściowo obrabowane. Wobec dramatycznie pogarszającej się sytuacji łódzkich Żydów ostatecznie na przełomie roku 1939 i 1940 opuścili to miasto i przedostali się do Warszawy. W niewyjaśnionych okolicznościach ojciec Mary znalazł się w okupowanym przez Sowietów Białymstoku, udało mu się jednak w kwietniu 1940 połączyć z rodziną. Tu udało im się pozyskać mieszkanie przy ul. Siennej (najpierw pod nr 16, następnie nr 41), w późniejszym tzw. małym getcie, zamieszkanym głównie przez zamożniejszą część warszawskiej społeczności żydowskiej. Wymuszane przez okupanta zmiany spowodowały, że rodzina Mary musiał w grudniu 1941 r. przenieść się w nowe miejsce, nadal jednak uważane za jedno z lepszych na terenie „dzielnicy zamkniętej” – do kamienicy przy ul. Chłodnej 10. Tu Wattenbergowie, jako legitymujący się amerykańskimi paszportami, doczekali się 17 lipca 1942 r. internowania w więzieniu przy Pawiej, ledwie na kilka dni przed rozpoczęciem pierwszych wywózek Żydów z Warszawy do obozu zagłady w Treblince. Na Pawiaku, żyjąc w nieco lepszych warunkach aprowizacyjnych i higienicznych niż w getcie, ale i równocześnie w ciągłej niepewności jutra, z innymi żydowskimi obywatelami o paszportach krajów bądź neutralnych bądź głównych zachodnich antyhitlerowskich Aliantów, dotrwali do 18 stycznia 1943 r. – do czasu wywózki do „obozu przejściowego” we francuskim Vittel. Na początku marca roku następnego zostali wymienieni na niemieckich jeńców w USA, i przez Lizbonę, na pokładzie szwedzkiego statku „Gripsholm”, dotarli do Nowego Jorku. Tu zaczęła Mary Berg nowe życie jako – jak sama miała się wyrazić – real American. Wyszła za mąż za mechanika samolotowego, zamieszkała w mieście York (w stanie Pensylwania), ponoć trudniąc się tam – jak jej ojciec – handlem dziełami sztuki. Początkowo zaangażowana w wydanie i promocję swojego dziennika oraz akcję upamiętniania żydowskich ofiar wojennych Niemców, w ciągu lat 50. stopniowo wycofywała się z życia publicznego. Wycofała się do tego stopnia, że odmawiała konsekwentnie (aż do pierwszej dekady XXI w.) wszelkich komentarzy na temat dzieła swego życia, a do niedawna nawet dzienna data jej śmierci w 2013 r. była nieznana (ostatecznie ustalono, że zmarła 1 kwietnia).\nJak się niedawno okazało, pozostały po Mary Berg albumy ze zdjęciami od okresu przedwojennego, z dotąd niepublikowanym materiałem dotyczącym pobytu w getcie warszawskim i obozie w Vittel oraz z okresu powojennego życia w USA. Pozostał także zbiór wycinków prasowych związanych z pierwszą edycją dziennika, będący kopalnią wiedzy o tym dziele i jej autorce. Brak jednak rękopisu samego dziennika, co wraz z pewnymi fragmentami jego drukowanej wersji, może wzbudzać wątpliwości co do autentyczności – jeśli nie całości, to przynajmniej fragmentów. Problem: czy w 1945 r. wydano dziennik czy wspomnienia Mary Berg? pozostaje otwarty i czeka na swego badacza.\nTekst dziennika, choć nie zawiera wpisów z każdego dnia, lecz wpisy w odstępach kilku dni, a nawet tygodni, skrzy się obfitością informacji dotyczących samej autorki i miejsca oraz czasów, w której przyszło jej żyć. Dowiadujemy się zeń np.: o gronie łódzkich przesiedleńców, zaangażowanych w działalność grupy teatralnej „ŁZA” (Łódzki Zespół Artystyczny); o przyjaciołach, m.in. Harrym, Edku, Oldze, Edziu, Stefanie, Miszy, Dolku, Mietku – a zwłaszcza ulubionej – Rutce; o ich wspólnym muzykowaniu i dyskusjach na temat przeczytanych książek; o losach członków najbliższej rodziny – np. wujów Abie’go i Percy’ego; o studiach artystycznych Mary (tzw. Kursy rysunku technicznego maszynowego); o jej uczuciowym rozdarciu między miłością do Romka Kowalskiego, ku któremu się skłaniała, a uciążliwym afektem ze strony Tadka Szayera, którego odpychała; o ogródku warzywnym na podwórzu kamienicy przy Siennej dającym np. świeże rzodkiewki; o opalaniu na dachach gettowych kamienic. A przy tym poznajemy brutalną prawdę o katastrofalnych warunkach lokalowych i higienicznych, o drożyźnie i spekulacji, o głodzie i wyzysku, o społecznej znieczulicy i przypadkach kolaboracji z okupantem, o chorobach, przemocy i śmierci, które tylko częściowo równoważyły – ludzka solidarność, współczucie i pomoc, np. w ramach tzw. komitetów i kuchni domowych. Wiele z tych kwestii odnajdujemy w zapisach z lata 1941 r., zawartych między 26. czerwca a 20 września. Poniżej podajemy obszerne cytaty za polską edycją, wydaną przez warszawskie wydawnictwo Czytelnik w 1983 r., w tłumaczeniu z języka angielskiego autorstwa Marii Salapskiej.\nPiszę te słowa w schronie naszego domu – czytamy w ostatnim czerwcowym a pierwszym w czasie astronomicznego lata roku 1941 zapisie w dzienniku Mery Berg, z 26. dnia tego miesiąca – Mam nocny dyżur jako członek ochrony przeciwlotniczej. Rosjanie bombardują coraz częściej. Nasz dom stoi w niebezpiecznym punkcie – blisko głównej stacji kolejowej. Jest jedenasta. Siedzę przy małej karbidowej lampce. Po raz pierwszy od rozpoczęcia działań wojennych między Rosją a Niemcami mogę pisać. Szok był ogromny. Wojna między Niemcami i Rosją! Któż mógł mieć nadzieję, że to nastąpi tak szybko! Wspomina w nim dramatyczny przebieg pierwszego dnia wojny między III Rzeszą a ZSRR: Tego historycznego dnia, 22 czerwca, o czwartej po południu nasz zespół teatralny dawał swoje tradycyjne, niedzielne przedstawienie w Sali Weismana [przy ul. Pańskiej nr 54]. Misza [Bakst, jeden z członków „ŁZA”] wyrecytował swój numer, potem ja weszłam na scenę i – nie umiałam powiedzieć, dlaczego – po raz pierwszy poczułam aż taką tremę. Siedzący przy fortepianie Romek zauważył moje przerażenie i z charakterystyczną dla niego łagodnością szepnął: „Nie bój się, pamiętaj tylko o tonacji!” Jego spojrzenie dodało mi odwagi i po pierwszych taktach trema zniknęła. Skończyłam pierwszą piosenkę i zaczęłam już drugą, gdy nagle dała się słyszeć potworna eksplozja, a cała scena zadrżała. Nie zdawałam sobie sprawy z tego, co się działo. Przez okno widziałam ruiny domu po drugiej stronie ulicy (został zbombardowany podczas oblężenia Warszawy) rozpadające się na kawałki. Co to może być – myślałam – czy znów nas bombardują? Ale kto? Widownia zaczęła się niepokoić, ale Romek nie przerwał gry i szepnął do mnie: „Śpiewaj dalej, to nic”. Czułam, jak uginają się pode mną nogi, różne myśli kłębiły mi się w głowie, ale śpiewałam. Nadal słyszeliśmy wybuchy, wyglądało jednak na to, że nieco dalej. Kiedy skończyłam występ, w Sali wybuchła panika i publiczność rzuciła się do drzwi. Harry [Karczmar, również jeden z bardzo aktywnych członków Łódzkiej Grupy Artystycznej] próbował ich zatrzymać, ale daremnie. W ciągu kilku chwil sala opustoszała. Ktoś przyniósł wiadomość, że Rosjanie bombardowali dworzec i wiele domów po prawej stronie Siennej, na której mieszkamy, zostało trafionych. Dopiero kiedy skończyły się eksplozje, wyszliśmy razem. Na rogu Siennej i Sosnowej widziałam już, że nasz dom stoi nietknięty i odetchnęłam z ulgą. Na ulicy ludzie wyrywali sobie z rąk specjalne wydanie „Nowego Kuriera Warszawskiego” z ogromnymi kolorowymi nagłówkami: „Wojna przeciwko czerwonej zarazie” i „Niemcy bronią świat przed bolszewickim potopem”. Te tytuły wywoływały śmiech. Dalej Mary Berg donosi o kolejnych sowieckich bombardowaniach Warszawy, zakłamanych informacjach o zniszczeniach miasta w prasie gadzinowej, i opisach prawdziwego stanu rzeczy w docierających do getta periodykach polskiego podziemia. Zapis ten urywa się gwałtownie: Zdaje się, ze właśnie jest alarm; tak, długi gwizd syreny. Muszę biec obudzić komendanta.\nGoje [tj. chrześcijanie – FF] będący wciąż jeszcze dozorcami w getcie otrzymali rozkaz natychmiastowego opuszczenia tej dzielnicy – czytamy w dzienniku pod datą 1. lipca – wielu Żydów pragnie dostać po nich pracę. Do nich należał także ojciec Mary Berg oraz ich wuj Percy, który nie ma z czego żyć, prócz tego, co dostaje od nas. Ponieważ ten ostatni ma niewielkie szanse, ojciec ostatecznie zdecydował się wysunąć swoją własną kandydaturę i wziąć Percy’ego na zastępcę. Ten plan może się udać. I dodaje: W naszym domu mieszka czterystu lokatorów i dozorca ma szanse godziwego zarobku.\nPlan ten powiódł się, o czym Mary Berg donosi po datą 25. lipca 1941: Po długich staraniach ojciec dostał wreszcie pracę dozorcy wraz z wszystkimi przywilejami, jakie zapewnia to stanowisko. Od dwóch tygodni pełni już „urząd” i na dodatek do zwykłej żydowskiej opaski nosi na ramieniu jeszcze żółtą z napisem „Gospodarz Domu”. Otrzymał także od Gminy paszport stwierdzający, że jest zwolniony z obowiązku przymusowej pracy. Tak więc może swobodnie poruszać się po ulicach nie bojąc się łapanek. Dozorcy są zwolnieni z rozmaitych opłat, otrzymują dodatkowe racje żywnościowe, dwieście złotych miesięcznie jako wynagrodzenie oraz darmowe mieszkanie. Ale główny zysk dozorcy pochodzi z otwierania drzwi w nocy: zgodnie z przepisami dotyczącymi godziny policyjnej, brama zamykana jest wcześnie, a lokatorzy dają za jej otwieranie po dwadzieścia groszy i więcej. Czasem w ciągu jednej nocy uzbiera się i dwadzieścia złotych. Krótko mówiąc: dochody dozorcy, jak na obecne warunki, są wyjątkowo korzystne; nic więc dziwnego, że tak trudno dostać tę pracę.\nZe względu na to, że tata nie ma tyle sił, by spełniać wszystkie obowiązki dozorcy, a mianowicie utrzymywać dom w czystości, szorując klatkę schodową i usuwając śmiecie – zrealizował swój pierwotny plan i wziął wujka Percy do pomocy. Oddaje mu wszystkie bezpośrednio otrzymywane pieniądze.\nPoczątkowo nasi sąsiedzi byli nieufni w stosunku do nowego dozorcy, który jeszcze wczoraj był takim samym lokatorem jak wszyscy. Nie mogli sobie wyobrazić, żeby antykwariusz dzieł sztuki i specjalista od malarstwa klasycznego był w stanie wykonywać obowiązki dozorcy. Wkrótce jednak przywykli do myśli, że nawet szanowany obywatel może zostać dozorcą i nadal być człowiekiem godnym szacunku. Obecnie okazują ten szacunek zarówno ojcu, jak i wujkowi. Nawiasem mówiąc, nie są oni jedynymi ludźmi, którzy w getcie upadli tak nisko w hierarchii społecznej. Dozorcą sąsiedniej posesji jest inżynier Plonskier, bliski przyjaciel naszej rodziny. Także wielka liczba prawników cieszy się teraz z posiadania zajęcia dozorcy.\nTeraz siedzę przy oknie nowego mieszkania, które przydzielono nam jako rodzinie dozorcy; wyglądam na ulicę – pisze dalej autorka dziennika – Okno wychodzi na Sienną przy Sosnowej – w tym miejscu zawsze jest duży ruch. Jednym z ważnych punktów był tu kiosk z prasą, w części szmuglowaną do getta. Przy nim Mary Berg zaobserwowała dwie postacie: Blisko kiosku z gazetami stoi sprzedawca cukierków i papierosów. Jest to starszy mężczyzna o wyglądzie intelektualisty. Opiera się o ścianę na pół drzemiąc. Cukierki, które sprzedaje, wytwarzane są z melasy i sacharyny w maleńkich fabryczkach getta. Obecnie cukier kosztuje trzydzieści złotych za funt. Niektóre cukierki owinięte są w papierki z gwiazdą Dawida i napisem „Dzielnica Żydowska”. Kosztują do trzydziestu groszy za sztukę. Ale są też cukierki po jeden złotych.\nNieco dalej starsza pani siedząca przy małym stoliczku sprzedaje opaski na rękę różnej jakości w cenie od pięćdziesięciu groszy do dwóch złotych za jedną. Najtańsze zrobione są z papieru, na którym wydrukowano gwiazdę Dawida; najdroższe wykonano z lnu z ręcznie haftowaną gwiazdą i wciąganymi gumkami. W getcie jest wielkie zapotrzebowanie na te opaski, bo Niemcy są bardzo „czuli” na tym punkcie; kiedy zauważą Żyda mającego podartą lub brudną opaskę, natychmiast go biją.\nW tych obserwacjach z okna nie brakło i drastycznych „obrazków”: Dom naprzeciw naszego, pod numerem 42, został zburzony podczas oblężenia Warszawy [we wrześniu 1939 r.]. Dziś rano jakaś kobieta w średnim wieku usiadła przy jego ruinach. Jej bose stopy, które wyciągnęła przed siebie, pokryte były ropiejącymi ranami, twarz wykrzywiona cierpieniem, a nozdrza nienaturalnie rozszerzone, jakby węszyły. Kobieta próbowała podnieść swe ciężkie ciało, ale nie mogła. Ludzie mijali ją w pośpiechu nie oglądając się za siebie. Zresztą i tak nie mogliby jej pomóc. Z tobołka leżącego obok wyciągnęła kawałek chleba i próbowała go ugryźć, ale jej zęby stuknęły o siebie, a głowa ciężko uderzyła o chodnik. W chwilę później podniosła się do pozycji siedzącej, ugryzła kawałek chleba i zaczęła go żuć. Ale żołądek odmówił przyjęcia pokarmu – zwymiotowała. Potem starała się wstać pomagając sobie kijem i wreszcie udało się jej. Zrobiła kilka kroków, zaczęła się chwiać, bezwładnie wsparła się o kij i nagle zaczęła walić głową o ścianę krzycząc: „Ludzie, miejcie litość nade mną, dobijcie mnie!”. Po chwili upadła ciężko z rozrzuconymi na boki ramionami i przez chwilę myślałam, że jej cierpienia dobiegły kresu. Ale moment później kobieta zaczęła się poruszać i ochrypłym głosem wykrzykiwać coś niezrozumiale. Pobiegłam do stacji sanitarnej i narobiłam takiego rabanu, że wreszcie wysłano kogoś po tę biedna istotę.\nSzaleje tyfus – pisze dalej obszernie pod datę 26. lipca Berg o jednej z najważniejszych „plag” bytowania w getcie – Wczoraj liczba zmarłych na tę chorobę przekroczyła dwieście osób. Doktorzy po prostu załamują ręce z rozpaczy. Nie ma lekarstw, a wszystkie szpitale są przepełnione. Wciąż dostawia się nowe łóżka w salach i na korytarzach, ale to nie rozwiązuje problemu; liczba ofiar wzrasta z dnia na dzień.\nSzpital na rogu Leszna i Rymarskiej wywiesił w oknie izby przyjęć napis: „Nie ma miejsc”. Szpital dziecięcy Bersona na Siennej pełen jest dzieci w różnym wieku – wszystkie chore na tyfus. Całkowicie zamknął podwoje szpital na rogu Leszna i Żelaznej – nie ma tam miejsca dla ani jednego pacjenta.\nI znów napotykamy na zaobserwowaną przez autorkę scenę o wymowie jak z greckiej tragedii: Kilka dni temu na ulicy Leszno widziałem ojca, który niósł na rękach całkiem już dużego chłopca. Obaj okryci byli szmatami. Twarz chłopca płonęła ognistym rumieńcem, trząsł się potwornie. Mężczyzna zatrzymał się niepewnie przed wejściem do szpitala na rogu Leszna i Żelaznej. Pozostał przez chwilę nieruchomy, najwyraźniej zastanawiając się, co robić. Wreszcie nieszczęsny człowiek położył swojego chorego syna na stopniach wiodących do izby przyjęć i cofnął się parę centymetrów. Wyczerpanym chłopcem wstrząsały konwulsje, jęczał głucho. Nagle wyszła pielęgniarka w białym fartuchu i zaczęła krzyczeć na zastygłego w bólu ojca, który stał ze spuszczoną głową płacząc gorzko. Po chwili zauważyłam, że chory chłopiec przestał się trząść, jakby zasnął. Oczy miał zamknięte, a na twarzy pojawił się wyraz łagodnego zadowolenia.\nKilka chwil później płaczący ojciec spojrzał na syna. Pochylił się nad swoim dzieckiem szlochając jakby mu serce pękło i patrzył długo w jego twarz szukając śladu życia. Ale było już po wszystkim. Wkrótce zajechał mały czarny wóz i ciepłe jeszcze ciało chłopca zostało dorzucone do kilku innych, zebranych na sąsiednich ulicach. Przez jakiś czas ojciec spoglądał za oddalającym się wozem. Potem znikł.\nEpidemia przybrała szczególnie ostrą formę w regionie Gęsiej, Nalewek, Nowolipek i Nowolipia – czytamy dalej na kartach dziennika – W „małym” getcie sytuacja jest trochę lepsza, bowiem jest to okolica zamieszkana przez zamożnych ludzi, którzy mogą pozwolić sobie na prywatną opiekę medyczną.\nOstatnio importuje się serum przeciw tyfusowi ze Lwowa, który przeszedł w niemieckie ręce miesiąc temu. Sowieci, gdy ewakuowali Lwów, zostawili duży magazyn środka na tyfus w fiolkach. Teraz to drogocenne lekarstwo jest szmuglowane do Warszawy. Ale tylko bogaci ludzie mogą sobie na nie pozwolić – cena osiąga kilka tysięcy złotych za fiolkę.\nNiektórzy mieszkańcy getta otrzymują paczki pocztą ze Szwajcarii; są w nich rozmaite lekarstwa, a przede wszystkim serum antytyfusowe. Środek szwajcarski jest lepszy niż rosyjski.\nJakby dla tragicznego kontrastu, pod tą samą datą 26. lipca odnajdujemy i taki wpis: Ulubionym miejscem rozrywki w sercu getta jest „Café Hirszfeld”. Budynek ten znajduje się na rogu Siennej i Sosnowej. Można tu dostać wszystko, czego tylko dusza zapragnie – najdroższe likiery, koniaki, marynowane ryby, konserwy, kaczki, kury i gęsi. Cena obiadu z napojami waha się tu od stu do dwustu złotych. Kawiarnia ta jest miejscem spotkań największych szmuglerów i ich ukochanych; tu kobiety sprzedają się za dobry posiłek. Szesnastoletnie dziewczyny przychodzą ze swymi kochankami, kilkoma łajdakami, którzy pracują dla gestapo. Te dziewczyny nie myślą, co się z nimi stanie w przyszłości – są na to zbyt młode. Przychodzą tu, by dobrze zjeść. Następnego dnia mogą być zastrzelone wraz ze swymi kochankami. Zorganizowana młodzież getta jest bezwzględna dla zdrajców.\nStałym bywalcem tej kawiarni jest agent gestapo używający pseudonimu Miłek – nikt nie wie, jak się naprawdę nazywa. Jest wysokim, dobrze odżywionym blondynem, nosi oficerskie bryczesy i sportową marynarkę. Jest znanym Don Juanem, a jeśli upatrzy sobie dziewczynę, ta nie może przed nim uciec, bowiem jeśli się opiera, grozi jej gestapo – a to zwykle oznacza śmierć. Milek zawsze nosi broń i chełpi się zastrzeleniem kilku działaczy podziemia, którzy chcieli go sprzątnąć. […] Przywódcy ruchu oporu też spotykają się u Hirschfelda – fajt, że miejsce to znane jest jako dom schadzek różnych zdeprawowanych elementów, czyni tę kawiarnie świetną kryjówką dla bojowników podziemia.\nNie brak jednak w życiu Mary Berg tego lata wydarzeń o pozytywnym wydźwięku: W szkole zbliżają się egzaminy – czytamy pod datą 4. lipca – Rok szkolny trwał tylko siedem miesięcy; Niemcy odmówili przedłużenia zajęć. Profesorowie są zadowoleni z postępów, jakie zrobiła większość uczniów. Istnieją jednak ogromne braki jeśli chodzi o materiały. Tylko dwa sklepy w getcie sprzedają jeszcze niewielkie ilości papieru i farb po fantastycznych cenach. Przed wojną arkusz papieru kosztował dwadzieścia groszy – teraz kosztuje cztery złote. Tuszu, pędzli i piór dostać nie można. Mimo to jakoś udaje nam się kontynuować naukę. Część studentów musiała jednak porzucić naukę i podjąć pracę, żeby zarobić na życie.\nNastępnie autorka dziennika z nutą humoru charakteryzuje wybranych kolegów i koleżanki, uczestników owych kursów: Najpopularniejszym studentem jest Zdzisław Szenberg, kościsty młody człowiek chodzący w oficerkach i eleganckim płaszczu. Ma szczupłą twarz i duże, błyszczące czarne oczy z przedziwnie długimi rzęsami […]. Jego dłonie są obdarzone cudownym talentem do rysunku i malarstwa. Jest zdolnym projektantem i żartuje z malarzy, którzy – jego zdaniem marnują czas i materiał na rzeczy zbędne. Ale to tylko poza; on także maluje „nędzne” postacie getta i krajobrazy składające się z okaleczonych kasztanów na tle zbombardowanych domów.\nInteresującymi uczniami są także Józek Fogelnest i Kazik Kastenberg. Świetnie do siebie pasują i zawsze siedzą w jednej ławce. Są przyczyną rozpaczy nauczycieli – za każdym razem, gdy jeden z nich odezwie się, cała klasa ryczy ze śmiechu. Kazik ma komiczną, długą twarz przypominającą łeb konika, Józek jest świetnie zbudowanym mężczyzną z niewinnymi oczyma dziecka. Jego okulary mają zwyczaj zjeżdżać mu na czubek nosa. Obaj mają po dziewiętnaście lat i chodzą na kursy tylko po to, by uniknąć przymusowej pracy dla Niemców. Nie mają najmniejszego pojęcia o rysowaniu, a przez egzaminy wstępne przeszli tylko dzięki „plecom”. Udaje im się jednak zwalczać zadania, jakie wyznaczają nauczyciele – obaj chłopcy udają neoimpresjonistów i rysują skomplikowane, do niczego nie podobne i często dość absurdalne kompozycje. Gdy nauczyciele wytykają im, że ich prace nie rozwiązują żadnego problemu – oskarżają nauczycieli o konserwatyzm i upieranie się przy przestarzałych poglądach, po czym zaczynają wyjaśniać głęboką symbolikę swoich propozycji. Reszta klasy płacze niemal ze śmiechu, a profesorowie poddają się i często przyłączają do ogólnej zabawy.\nKolejną dziwną postacią jest Bolek Szpilberg. Codziennie przychodzi do szkoły w innym ubraniu. Jest dość utalentowanym synem bardzo zamożnych rodziców. Wygląda na więcej niż osiemnaście lat; wzrost ma średni, a prezencję bardzo dystyngowaną. Bolek urodził się w Palestynie, jest poddanym brytyjskim i jako taki miał obowiązek meldowania się w gestapo. Ale za dużą sumę pieniędzy zdobył włoską metrykę, zarejestrował się w gestapo pod własnym nazwiskiem, tyle że jako obywatel włoski, i dumny jak paw kręcił się po szkole bez opaski na ramieniu. Jednak gdy któregoś dnia Niemcy przyjechali wizytować szkołę, Bolek szybko założył opaskę. Wtedy uświadomiłam sobie, jakim jest tchórzem.\nWśród naszych studentów jest dwóch niemieckich uchodźców, to bracia Libermannowie. Młodszy, szesnastolatek, jest drobny i nieładny, ale bardzo zdolny jako rysownik; starszy ma dwadzieścia trzy lata i wykazuje szczególny talent do dekoratorstwa i plakatu. Są kuzynami słynnego niemieckiego malarza, Żyda, profesora Maxa Liebermanna.\nJeśli chodzi o dziewczęta, to bardzo utalentowana w dziedzinie dekorowania wnętrz i projektowania mody jest Inka Garfinkel. Ma oryginalne pomysły i w ogóle to indywidualność. Wysoka, smukła, o kasztanowych włosach, czarnych oczach i jasnej karnacji często sama wygląda jako modelka z magazynu mody. Niedawno zrobiłam pastelami jej portret, który bardzo podobał się naszemu nauczycielowi. Inka jest bardzo zdecydowana w swoich pomysłach. Wkrótce wychodzi za mąż za Józefa Świecę, także studenta, urzędnika policji getta. Ta para zna się od roku, kochają się tak bardzo, że zupełnie nie boją się otaczającego ich świata. Dotąd w realizacji małżeńskich planów przeszkadzała im sytuacja finansowa, ale teraz Inka trochę zarabia, a jej narzeczony dostaje dobrą pensję – szykują się więc do ślubu.\nNierozłączną parę stanowią Nina Wygodzka i Janette Natanson; są ładne i eleganckie, ale okropnie egzaltowane. Mają duże powodzenie u chłopców. Do ich manier należy ciągłe mówienie po francusku. Ja zawsze odpowiadam im po angielsku. Nie wyglądają na Żydówki, często więc udaje im się przechodzić na drugą stronę, gdzie robią ważne zakupy – są później za nie dobrze wynagradzane. Mimo że bardzo młode, mają ogromne doświadczenie. Ojcowie zmarli kilka lat temu. Nina jest niewysoką, dość pulchną dziewiętnastolatką, włosy nosi splecione w warkocze i owinięte wokół głowy. Janette jest także średniego wzrostu, ma długie loki i bladą twarz usianą piegami. Jej zielone, kocie oczy są bardzo błyszczące. Ta dwójka zawróciła w głowie wszystkim chłopcom w szkole; uznano je za niebezpieczne „wampy”.\nI podsumowuje te nieco kąśliwe charakterystyki: Ogólnie rzecz biorąc uczniowie żyją w zgodzie i pomagają sobie, jeśli tylko potrafią.\nNiemniej jednak ukończenie kursu i zapis na kolejny „semestr” oraz przebywanie z zaprzyjaźnionymi kursantami, nie oddalały w pełni grozy życia w getcie. Pod datą 20. września Mary Berg zrelacjonowała swoją dramatyczną „przygodę” sprzed kilku dni, gdy otarła się o śmierć idąc do mieszkania ukochanego Romka: Był upalny dzień. Wyszliśmy z domu [Mary] o czwartej po południu. Na ulicy ludzie spieszyli się z niezwykłym wyrazem strachu na twarzach. Na każdym kroku czuło się napięcie. Kiedy dotarliśmy do przejścia na rogu Leszna i Żelaznej, zauważyliśmy, że okolica jest całkiem pusta. Poprosiłam Harry’ego [jednego ze swoich kuzynów], żeby odprowadził mnie z powrotem do domu; ale było za późno, bo właśnie w tym momencie zauważyliśmy niemieckiego strażnika celującego w nas z karabinu. Wszystko we mnie zamarło; poczułam, że zbliża się ostatnia chwila mojego życia. Nogi zaczęły mi drżeć. Chłopcy [oprócz Harry’ego także Bolek] chwycili mnie pod rękę i śmiało zaczęli przechodzić przez ulicę. Czułam ból w ramionach piekący jak od kuli. Na rozgrzanej ulicy cisza skamieniała. Nagle dał się słyszeć suchy trzask i kula poleciała wzdłuż środka ulicy; najczęściej najbardziej niebezpieczny odcinek mieliśmy za sobą. Harry i Bolek byli śmiertelnie bladzi. Ja sama zaś byłam zielona, gdy weszliśmy do domu Romka. Byłam głęboko wstrząśnięta i nie mogłam się uspokoić.\nLato 1941 r. w dzienniku Mary Berg kończy się dramatycznym wpisem o pesymistycznej wymowie: Hitlerowcy triumfują. Kijów padł – czytamy pod datą 20. września – Wkrótce Himmler będzie w Moskwie. Londyn jest ciężko bombardowany. Czy Niemcy wygrają tę wojnę? Nie, tysiąc razy nie! Dlaczego alianci nie bombardują niemieckich miast? Dlaczego Berlin jest wciąż nie tknięty? Niemcy muszą zostać starte z powierzchni ziemi. Takim ludziom nie wolno pozwolić istnieć. Kryminalistami są nie tylko umundurowani hitlerowcy, ale wszyscy Niemcy, cała ludność cywilna, która korzysta z efektów grabieży i mordów popełnianych przez ich mężów i ojców. I dodaje z pasją – i w pewnym sensie proroczo: Gdybyśmy tylko mieli broń, gdybyśmy tylko mogli się bronić, wziąć odwet! Ale jesteśmy bezbronni; możemy tylko pochylić głowy i modlić się do Boga.\nGehenna Żydów zamkniętych w warszawskim getcie trwała dalej. Do drugiej połowy lipca 1942 r. rodzina Mary Berg była uczestnikiem. Kolejnym akordom zagłady tej społeczności świadkowała już z oddali: z więzienia na Pawiaku – wielkiej wywózce do obozu Zagłady w Treblince (począwszy od 22. lipca), z internowania w zachodnioeuropejskich obozach – powstaniu w getcie (w dniach 19 Kwietnia – 16 maja 1943 r.). Te straszne doświadczenia i wieści te mocno wpłynęły na Mary Berg, w jednym z ostatnich dziennych zapisów dziennika, z dnia swych urodzin – 10. października 1943 r., napisała: Czuje się bardzo stara, mimo że mam dopiero dziewiętnaście lat.


W poszukiwaniu biurowych trendów | biznes.meble.pl\nBliskość natury i klimat parku w biurze zaprezentowało także niezwykle kolorowe i designerskie stoisko firmy Bejot „Green Park Office”. Szczególną uwagę przyciągały podwieszane fotele SOCIAL SWING. O miłośników kolorów zadbał również Profim. Marka udowodniła, jak istotny wpływ na użytkowników pomieszczenia ma jego kolorystyka, np. żółty potęguje efekt przytulności i wnosi atmosferę hospitality. Zaprezentowane czerwienie, błękity, żółcie, fiolety i czerń miały pomóc uczestnikom targów odnaleźć swój kolor, tak, by w pracy czuć się równie komfortowo jak w domu. Innowacyjne i stylowe rozwiązania przedstawiła również marka NOTI. Jej nowe kolekcje ONA i MENO projektu StudioGanszyniec oraz LOPP projektu studia Pawlak & Stawarski, zabrały nas do świata wymarzonego miejsca pracy.\nTagi: aranżacja biura, aranżacja miejsca pracy, targi orgatec\nNajważniejsze wydarzenie dla branży meblarskiej po lockdownie odbędzie się. M.O.W. w Bad Salzuflen to pierwsze targi, które rozpoczną się według planu i potrwają od 20 do 24 września br.


Pressence Newsletter nr 146/1.10.2014 - Pressence Public Relations\nPressence Public Relations Pressence Newsletter Numer 146 / 1 października 2014\nMEDIA GAPA – PAŹDZIERNIK 2014\n"Nie mam poglądów ultrakatolickich." – Michał Królikowski, były wiceminister sprawiedliwości. Gazeta Wyborcza, 25.09.2014.\nEfekt nocebo w mediach społecznościowych\nFakty mówią, opowieści sprzedają\nCzy kryzysowy plan operacyjny jest ważniejszy od planu komunikacji\n1. Efekt nocebo w mediach społecznościowych\nTylko trochę szkoda mi stracić to, co znam.\n2. 7 mitów zarządzania komunikacją kryzysową\nW pierwszych godzinach kryzysu zawsze wiesz za mało, ale możesz powiedzieć: "Tak, mamy pożar. Na miejscu są trzy ekipy strażackie. Szukamy przyczyny pojawienia się ognia.".\n2. Jeżeli zrobimy wszystko co do nas należy (na przykład ugasimy pożar, zneutralizujemy trujące ścieki, wypłacimy odszkodowanie, itp.), opinia publiczna nam wybaczy i zapomni o kryzysowym wydarzeniu.\nLudzie oczekują nie tylko skutecznego rozwiązania problemu, ale także informacji o tym się wydarzyło i co jeszcze ich czeka. Kryzysy z natury wywołują niepokój wśród osób, które myślą, że mogą z ich powodu ucierpieć (na przykład reakcje sadowników po wprowadzeniu przez Rosję rocznego embarga na polskie jabłka).\nLudzie chcą wiedzieć jaka jest sytuacja: będzie lepiej czy gorzej? Brak wiarygodnej odpowiedzi na to pytanie potęguje niezadowolenie i frustrację.\nNa początku każdej sytuacji kryzysowej możesz liczyć tylko na siebie. Nikt z Twoich sojuszników  bez względu na poziom zażyłości  nie wypowie się publicznie w Twojej obronie, jeżeli nie powiesz mu co się wydarzyło.\nCzasem najlepiej jest nic nie robić. Nieprzemyślane i nieskoordynowane reakcje zwiększają nerwowość i wywołują zamieszanie.\n3. 5 pytań o prezentacjach\nNie wiesz jak rozpocząć prezentację? No to posłuchaj porad – kilku złych i jednej dobrej.\nTwój doradca ds. wizerunku: "Pióro jest lepsze od długopisu – najlepiej jakieś duże i markowe."\nTwoja publiczność: "Jeśli naprawdę zależy Ci na sprzedaży, to NIE sprzedawaj. Podaj nam cenne informacje, które rozbudzą apetyt na więcej. Chętnie poznamy ciekawe i aktualne studia przypadku. Przekaż fakty, które rozproszą wątpliwości czy warto kupić Twój produkt lub skorzystać z usługi. Podziel się tymi informacjami za darmo, a my już sami Ciebie znajdziemy. Pamiętaj, że mamy słabą pamięć, więc chętnie weźmiemy do domu bezpłatny raport lub katalog. Może kiedyś się z Tobą skontaktujemy."?\n4. Słowo raz dane reporterowi jest święte\nParówki i inne reporterskie przynęty\n5. Fakty mówią, opowieści sprzedają\n6. Quiz: Boisz się konfliktów?\nBoisz się konfliktów czy nie możesz bez nich żyć? Jesteś dla siebie autorytetem czy dajesz się manipulować? Zawsze bronisz swego zdania czy przede wszystkim chcesz być lubiany?\nZapraszam do udziału w krótkim quizie, który sprawdzi Twoje umiejętności komunikacji w sytuacji kryzysowej. Uwaga: liczą się tylko szczere odpowiedzi.\n1. Uważam, że każdy konflikt...\nA. jest zły.\nB. jest dobry.\nC. może być dobry lub zły. Zależy jak sobie z nim poradzę.\nD. przynosi więcej strat niż korzyści i nie można przed nim uciec.\n2. Kiedy myślę o konflikcie...\nA. czuję strach. Staram się go unikać za wszelką cenę.\nB. czuję się nieswojo. Konflikt ujawnia moje największe wady i wyprowadza mnie z równowagi.\nC. wiem, że jest częścią naszego życia i jeśli się pojawia, staram się go rozwiązać.\nD. traktuję go jako okazję do wymiany poglądów i pożytecznej dyskusji.\n3. Kiedy ktoś wchodzi ze mną w konflikt...\nA. stawiam mu czoła i nigdy się nie wycofuję.\nB. szukam sposobu uniknięcia bezpośredniego starcia. Wolę ustąpić niż brać udział w konfrontacji.\nC. denerwuję się i nie wiem co robić.\nD. słucham tego, co mówi druga strona i szukam sposobu zniwelowania różnic.\n4. Kiedy ktoś robi coś co mnie denerwuje lub obraża...\nA. rzadko reaguję. Wolę to przemilczeć niż ryzykować bolesną konfrontację.\nB. od razu mówię co mi się nie podoba.\nC. szukam okazji do prywatnej rozmowy na ten temat.\nD. szukam pośredniego rozwiązania, na przykład proszę kogoś, żeby się tym "zajął" lub rozmawiam ze wspólnymi znajomymi w nadziei, że przekażą mu co o "tym" myślę.\n5. Kiedy jestem świadkiem kłótni innych osób...\nA. słucham uważnie i staram się wyjaśnić źródło nieporozumienia po obydwu stronach.\nB. czekam spokojnie na koniec konfliktu.\nC. mówię jak rozwiązać problem.\nD. wtrącam się do rozmowy, żeby zmienić temat, odwrócić uwagę, opowiedzieć dowcip, itp.\n6. Kiedy rozmawiam z kimś o jego niestosownym zachowaniu...\nA. od razu przechodzę do sedna i mówię co trzeba zmienić.\nB. tak prowadzę rozmowę, żeby sam dostrzegł potrzebę zmiany.\nC. delikatnie – unikając kontaktu wzrokowego – wspominam o tym, co mi się nie podoba.\nD. proszę o wyjaśnienie i wspólnie uzgadniamy jak postępować, żeby to się już nie powtórzyło.\n7. Kiedy się z kimś nie zgadzam...\nA. zakładam, że każdy ma prawo do własnego zdania i zachęcam w rozmowie do wymiany argumentów.\nB. przedstawiam swoje zdanie.\nC. staram się mówić jak najmniej. Czasem w ogóle się nie odzywam.\nD. próbuję przekonać do swego stanowiska.\n8. Uważam, że w konfliktowej sytuacji...\nA. moje relacje z drugą osobą mogą się pogorszyć.\nB. warto poznać opinię drugiej strony i poszukać kompromisu.\nC. należy skoncentrować się na zmianie nastawienia i stanowiska drugiej strony.\nD. nikogo nie interesuje co myślę.\n1. A 4 B 3 C 1 D 2\n2. A 4 B 2 C 1 D 3\n3. A 4 B 2 C 3 D 1\n4. A 3 B 4 C 1 D 2\n5. A 1 B 3 C 4 D 2\n6. A 4 B 2 C 3 D 1\n7. A 1 B 2 C 3 D 4\n8. A 2 B 1 C 4 D 3\n17 – 32: Nie lubisz tłumaczyć się ze swojego życia i swoich wyborów. Trudno jest Ci komunikować się w konfliktowej sytuacji. Zbyt często skupiasz się na obronie własnego zdania, nie słuchasz tego, co mówi oponent. Panujesz nad emocjami? Potrzebujesz szkolenia komunikacji kryzysowej.\n14 – 16: Myślisz i postępujesz po swojemu. Nie lubisz udawać. Nie zawsze wiesz co jest dla Ciebie dobre w sytuacji konfliktowej. Twój styl komunikacji psuje relacje i utrudnia osiągnięcie porozumienia w kryzysie. Każdy ma prawo do własnego zdania – nawet "najgłupszego". Zapraszamy na nasze szkolenia komunikacji kryzysowej.\n11 – 13: Jesteś dla siebie autorytetem. Nie dajesz sobą manipulować. Masz swoje zdanie i chętnie je bronisz. Dajesz się prowokować w debacie? Twoje zachowanie – mimo że dla Ciebie logiczne i rozsądne – częściej zaognia konflikt niż go mityguje. Myślałeś o szkoleniu szkoleniu komunikacji kryzysowej?\n8 – 10: Jesteś mistrzem komunikacji kryzysowej. Zawsze – bez względu na okoliczności – czujesz się wartościowym człowiekiem. Z przyjemnością zaproszę Cię do prowadzenia warsztatów zarządzania komunikacją kryzysową. Nasz telefon 77 441 40 14.\n7. 4 uwagi od czego zależy wartość fana na Facebooku\nKierownik marketingu w agencji interaktywnej z Warszawy pyta:\nJak wyliczyć wartość fana na Facebooku?\n8. Dlaczego na szkoleniu medialnym musi być kamera\nDlaczego na szkoleniu medialnym musi być kamera?\nJak to odnosi się do codziennej komunikacji? Jeden z uczestników naszych szkoleń marszczył brwi i wykrzywiał twarz kiedy chciał coś głęboko przemyśleć. Dla ludzi, którzy nie znali jego nawyku wszystko co mówił było nieważne – przykry grymas psuł całą komunikację. Potrzebowaliśmy kilku ćwiczeń i trochę czasu, żeby go tego oduczyć i przekonać, że uśmiech robi o wiele lepsze wrażenie – zachęca do słuchania i pomaga skupić się na słowach.\nKorzystając na szkoleniach z kamery video w czasie próbnych wywiadów możemy skoncentrować się na dwóch ważnych elementach komunikacji medialnej:\nStój lub siedź wyprostowany (nie kołysz się).\nTrzymaj ręce wzdłuż ciała.\nPatrz reporterowi prosto w oczy. Nie patrz na kamerę.\nNie zwracaj uwagi na to, co dzieje się wokół Ciebie.\nUśmiechaj się lekko.\nNie przekrzywiaj głowy.\nRozepnij marynarkę, nie zakładaj nogi na nogę, przybliż się do reportera.\nZmieniaj modulację; nie mów monotonnie.\nMów wolniej i bardziej wyraźnie niż zwykle.\nKorzystaj z pauzy do podkreślenia ważnej myśli.\nJeśli udzielasz wywiadu przez telefon, rób to na stojąco. Łatwiej wtedy się oddycha i głos jest bardziej naturalny.\nMów z entuzjazmem – tak jak wypowiadasz się w codziennych rozmowach w pracy.\nBez próbnego wywiadu nagranego na video nikt nie uwierzy ile razy powtarza w krótkiej rozmowie "na przykład", "wydaje się", "być może", "chyba", "raczej", itp. Nie zobaczy jak mruży oczy, kołysze się na krześle lub przekrzywia głowę. Nie dowie się co czuje człowiek, któremu reporter przystawił mikrofon do ust.\nUczestnicy naszych szkoleń zawsze podkreślają jak dużo nauczyli się w krótkim czasie dzięki próbnym wywiadom przed kamerą. Dlatego nie wyobrażamy sobie skutecznego szkolenia medialnego bez kamery.\nDobre szkolenie medialne\n9. Czy kryzysowy plan operacyjny jest ważniejszy od planu komunikacji\nEksplozje... pożary... toksyczne skażenia... porwania... wypadki w pracy... Diabeł nie śpi.\n1. Statystyk: Na 95% gdzieś między 3,9 i 4,1.\n2. Reporter: Mój informator, którego nazwiska nie mogę niestety ujawnić, mówi, że 7.\n3. Lekarz: Musimy zrobić jeszcze jedno badanie. To będzie kosztować 100 złotych.\n4. Księgowy: 4 plus VAT i minus podatek.\n5. Kelner: To jedyny fragment nagrania, którego nie możemy odczytać.\n7. Analityk giełdowy: Dzisiaj 4, ale pod koniec roku może wzrosnąć do 6.\n8. Polityk: Przedstawię w tej sprawie kompleksową informację. Proszę o kilka tygodni cierpliwości.\n9. Sprzedawca w salonie samochodowym: 5, ale w ramach specjalnej oferty dla najlepszych klientów obniżę do 4. Tylko proszę nikomu o tym nie mówić, bo szef mnie zabije.\n10. Pracownik agencji PR: Zaraz skontaktuję się z klientem i oddzwonię z odpowiedzią za kwadrans.


P.W. KARABELA-CK Sp. z o.o obecnie prowadzi rekrutację na stanowisko:PRACOWNIK ADMINISTRACYJNO-BIUROWY Miejsce pracy: KrakówOpis stanowiska pracy: wprowadzanie...\nKażdy lubi promienie Słońca, które są oznaką lata oraz niemałych temperatur. Jednakże są takie sytuacje, kiedy chcemy się przed światłem schować. Właśnie...\nCzy macie kłopot z doborem rolet okiennych do domu bądź też biura? Z F.H.U. Tanie Żaluzje Kraków tego rodzaju temat zostanie sprawnie załatwiony. Chcemy...\nGród Kraka to aktywnie rozwijający się ośrodek biznesowy i zarazem miejsce, gdzie umiejscowionych jest spora liczba dużych i małych sal szkoleniowych....\nKontrola domu lub biura to cykl systemów i akcesoriów, jakie utrudnią dostanie się do wnętrza budynku. Każdy, kto ma własny budynek ma obowiązek się tym...\nProjektowanie wnętrz to cząstka życia każdego z nas. Przestrzeń, gdzie pracujemy zwykle, ma ważny wpływ na poczucie szczęścia. Zauważamy zapotrzebowanie,...\nNasz zakład oferuje montaż monitoringu i alarmów. Instalujemy monitoring w mieszkaniach, w biurach i zakładach przemysłowych Posiadamy wysokie doświadczenie w...\nNasza oferta to skuteczna i nowoczesna reklama. Propozycja przygotowana z myślą o klientach, lubiących poważne podejście do kwestii zaskakującej promocji,...\nProponujemy montaż alarmów w stolicy Małopolski i Skawinie, Wieliczce, Niepołomicach. Aranżujemy alarmy w domach, sklepach, fabrykach. Oferujemy klientom...\nNasz zakład oferuje montaż systemów odbioru telewizji. W ofercie mamy serwis anten satelitarnych i naziemnych, sprzedaż anten i urządzeń peryferyjnych,...\nNie ważne, czy to biuro, dom lub też miejsce zamieszkania - rolety przydadzą się w dowolnym wnętrzu. Szukają Państwo takich artykułów? Nienagannie się składa,...\nDepilacja z wykorzystaniem pasty cukrowej jest stosowana od dawna i ma opinię jednej z najdelikatniejszych metod usuwania włosów. Umożliwia efektywne usuwanie...\nSerwis internetowy salonu kosmetycznego SmoothBeauty to doskonała propozycja dla pań szukających skutecznego sposobu na depilację. Depilacja bikini Kraków może...\nDepilacja woskiem jest stosowana od dawien dawna i uważana jest za jedną z najskuteczniejszych metod usuwania owłosienia. Umożliwia szybkie usuwanie włosów...\nSprzęt do rehabilitacji -...\nWypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego KLIKA to miejsce, gdzie w bardzo korzystnej cenie wypożyczysz łóżko rehabilitacyjne, wózek inwalidzki, balkonik,...\nTania sprzedaż spółek - sprzedam...\nSzukasz pomysłu co zrobić, aby móc prowadzić własny biznes? Chcesz profesjonalnej pomocy ekspertów? Skontaktuj się z nami!Oferujemy sprzedaż gotowych spółek,...\nSpółka z o.o. z kontem bankowym w...\nSpółki z kontem bankowym w atrakcyjnej cenie! Otwórz biznes w jeden dzień!Gotowe spółki, które posiadamy w swojej ofercie posiadają kompletną dokumentację oraz...\nZałóż spółkę i płać niższy podatek...\nZawsze marzyłeś o założeniu własnej firmy? Nie czekaj dłużej!Nowe zasady sprawią, że będziesz mógł założyć spółkę z o.o. i płacić mniejszy podatek CIT w...\nSprzedam spółkę + Wirtualne biuro...\nChcesz kupić gotową spółkę? - Idealnie trafiłeś! Jesteśmy firmą, która od lat zajmuje się świadczeniem usług umożliwiających szybkie i bezpieczne rozpoczęcie...