Bidh tarraing air ais fòn cliste a ’cruthachadh cuideam: Modail meadhanachaidh meadhanach de nomophobia, bagairt shòisealta, agus co-theacs tarraing air ais fòn (2018) - Your Brain On Porn\nTha tarraing a-mach fònaichean-làimhe a ’cruthachadh cuideam: Modail eadar-mheadhanach fo-sheòrsaichte de cho-theacsa nomophobia, cunnart sòisealta, agus tarraing air ais fòn (2018)\nTams, Stefan, Renaud Legoux, agus Pierre-Majorique Léger.\nCoimpiutaran ann an Giùlan Daonna 81 (2018): 1-9.\nFòcas air Nomophobia, rud cudromach a dh ’fheumas sinn a thuigsinn nas fheàrr.\nA ’nochdadh ciamar agus carson a tha Nomophobia a’ toirt buaidh air cuideam (meadhanachadh).\nA ’mìneachadh dè na cumhaichean a tha Nomophobia a’ leantainn gu cuideam (modaireataireachd).\nA ’gabhail dòigh-obrach stèidhichte air teòiridh gus sgrùdadh a dhèanamh air Nomophobia (modail duine-smachd-iarrtas).\nTha buidheann litreachais a tha a ’sìor fhàs a’ sealltainn gum faod cleachdadh fònaichean sgairteil a bhith na dhuilgheadas nuair a leasaicheas daoine eisimeileachd teicneòlais gus an tig eagal orra. Thathas gu tric a ’toirt iomradh air an eagal seo mar Nomophobia, a’ comharrachadh an eagal nach urrainn dhut fòn neach a chleachdadh. Ged a tha an litreachas (gu sònraichte air technostress agus cleachdadh duilgheadas fònaichean sgairteil) air solas gu leòr a thilgeil air a ’cheist dè na factaran a tha a’ cur ri leasachadh Nomophobia, chan eil e fhathast cho soilleir ciamar, carson, agus dè na cumhaichean a tha Nomophobia, mar sin, a ’leantainn gu droch bhuilean. , gu sònraichte cuideam. A ’tarraing air a’ mhodal smachd-iarrtas-neach, bidh an sgrùdadh seo a ’leasachadh modal rannsachaidh ùr-nodha a’ nochdadh gu bheil Nomophobia a ’toirt buaidh air cuideam tro bhith a’ faicinn bagairt shòisealta agus gu bheil a ’bhuaidh neo-dhìreach seo an urra ri suidheachadh suidheachadh tarraing fòn. Bha dàta a chaidh a chruinneachadh bho 270 neach-cleachdaidh fònaichean sgairteil agus air a sgrùdadh a ’cleachdadh mion-sgrùdadh slighe ioma-bhuidheann a’ toirt taic don mhodail againn. Sheall na toraidhean gu bheil a ’bhuaidh neo-dhìreach a chaidh a mholadh neo-bhrìgheil a-mhàin nuair a thig cinnteachd suidheachadh agus smachd còmhla, is e sin, nuair a tha fios aig daoine dè cho fada‘ s nach urrainn dhaibh na fònaichean aca a chleachdadh agus nuair a tha smachd aca air an t-suidheachadh. Faodaidh manaidsearan an luchd-obrach nomophobic aca a chuideachadh le bhith a ’toirt a-steach earbsa agus beachdan mu làthaireachd sòisealta agus aig an aon àm a’ toirt barrachd smachd dhaibh air an cleachdadh fòn cliste aig coinneamhan.\nIs e gluasad a tha a ’sìor fhàs ann an àrainneachdan corporra a bhith ag iarraidh air luchd-obrach na h-innealan conaltraidh aca fhàgail, gu sònraichte fònaichean sgairteil, taobh a-muigh an t-seòmar coinneimh (Foirbeis, 2014). Tha am poileasaidh seo a tha air a dheagh rùn gu tric a ’ciallachadh a bhith a’ cruthachadh co-theacsan obrach nas cinneasaiche agus le urram anns nach bi luchd-obrach an-còmhnaidh a ’faighinn aire bho bhriseadh teicneòlais (me, a’ sgrùdadh agus a ’sgrìobhadh puist-d tro fhònaichean sgairteil). Ach, tha sinn ag argamaid san artaigil seo gum faodadh buaidh neo-dùil a bhith aig a leithid de phoileasaidh air luchd-obrach agus buidhnean le chèile oir dh ’fhaodadh tarraing air ais fòn cliste phobia sòisealta ùr a chruthachadh: Nomophobia no an eagal nach urrainn dhut fòn cliste neach a chleachdadh agus na seirbheisean a tha e a’ tabhann (Kang & Jung, 2014; Rìgh, Valença, & Nardi, 2010a, 2010b; King et al., 2013; Park, Kim, Shon, & Shim, 2013). Tha Nomophobia na phobia ùr-nodha co-cheangailte ri call ruigsinneachd air fiosrachadh, call ceangalachd, agus call comasan conaltraidh (King et al., 2013, 2014; Yildirim & Correia, 2015). Tha Nomophobia gu sònraichte ann an suidheachadh gus am bi e air a dhùsgadh le suidheachaidhean a tha a ’toirt a-steach nach eil am fòn cliste agad ri fhaighinn (Yildirim & Correia, 2015).\nMar phobia a tha sònraichte do shuidheachadh, chaidh a mholadh o chionn ghoirid gu bheil Nomophobia a ’leantainn gu beachdan làidir mu iomagain agus àmhghar (Cheever, Rosen, Carrier, & Chavez, 2014; Choy, Fyer, & Lipsitz, 2007; Yildirim & Correia, 2015). Gu dearbh, mhol cuid gum faodadh Nomophobia a bhith cho mòr ann an cuideam is gu bheil e airidh air a bhith air a mheas mar psychopathology (Bragazzi & Del Puente, 2014). Chuir rannsachadh empirigeach o chionn ghoirid taic ris a ’bheachd seo, a’ nochdadh gu bheil daoine fa leth nomophobic a ’fulang le cuideam nuair a tha na fònaichean sgairteil aca a-mach à ruigsinneachd (Samaha & Hawi, 2016). Bidh cuideam, an uair sin, a ’toirt droch bhuaidh air daoine agus buidhnean, a’ gabhail a-steach sunnd nas ìsle, duilgheadasan slàinte gruamach agus cronach, a bharrachd air cinneasachd eagrachaidh lùghdaichte (Ayyagari, Grover, & Purvis, 2011; Lazarus & Folkman, 1984; Lazarus, 1999; Riedl, Kindermann, Auinger, & Javour, 2012; Tams, Hill, de Guinea, Thatcher, & Grover, 2014). Mar sin, tha cuideam na atharrachadh caochlaideach eisimeileach an urra ri sgrùdadh ann an co-theacsa Nomophobia.\nAch, ged a tha rannsachadh o chionn ghoirid a ’tabhann mìneachadh soilleir agus farsaing air mar a bhios Nomophobia a’ leasachadh (Bragazzi & Del Puente, 2014; Hadlington, 2015; Rìgh, Valença, & Nardi, 2010a, 2010b; King et al., 2014; Sharma, Sharma, Sharma, & Wavare, 2015; Smetaniuk, 2014; Yildirim & Correia, 2015), tha e fhathast neo-shoilleir ciamar, carson, agus cuin (ie, fo na cumhaichean) a tha Nomophobia, mar sin, a ’leantainn gu cuideam. Tuigse neo-làthaireach air na h-innleachdan a tha a ’ceangal Nomophobia ri cuideam, chan urrainn do rannsachadh ach stiùireadh practaigeach cuibhrichte a thabhann do dhaoine fa leth a bharrachd air cleachdaichean cùram slàinte agus manaidsearan air mar a leasaicheas iad ro-innleachdan eadar-theachd (MacFhionghain & Luecken, 2008). Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air buaidh Nomophobia air cuideam agus gus stiùireadh practaigeach leasaichte a thabhann, feumaidh rannsachadh mìneachadh nas mionaidiche agus nas sònraichte a thoirt seachad air factaran eadar-amail agus co-theacsail. An toiseach, feumaidh rannsachadh mìneachaidhean nas coileanta a ghineadh mu na slighean adhbharach a tha an sàs anns a ’phròiseas leis am bi buaidhean co-cheangailte ri Nomophobia a’ fosgladh (ie, meadhanachadh).1 San dàrna àite, feumaidh e solas a thilgeil air na factaran co-theacsail air a bheil buaidhean co-cheangailte ri Nomophobia an urra (ie, modaireataireachd). Ann am faclan eile, feumaidh rannsachadh mìneachaidhean a ghineadh mu fhactaran a bheir buaidh Nomophobia air cuideam (meadhanachadh) agus air factaran co-theacsail air a bheil a ’bhuaidh seo an urra (modaireataireachd). Mar thoradh air an sin, tha an sgrùdadh a tha ann an-dràsta a ’tòiseachadh a’ fosgladh bogsa dubh nan eadar-eisimeileachd eadar Nomophobia agus factaran eile a tha mìneachadh nas mionaidiche ciamar agus carson a dh ’fhaodadh Nomophobia adhbhrachadh gu cuideam (meadhanachadh) agus cuin no dè na cumhaichean a tha buaidhean co-cheangailte ri cuideam Nomophobia a’ criostalachadh (modaireataireachd).\nGus buaidh Nomophobia air cuideam a thuigsinn nas mionaidiche, bidh sinn a ’tarraing air a’ mhodal smachd-iarrtas-neach a chaidh a leasachadh le Bakker agus Leiter (2008) A bharrachd air Rubino, Perry, Milam, Spitzmueller, agus Zapf (2012). Tha am frèam teòiridheach seo na leudachadh de Karasek (1979) modail smachd-iarrtas, aon de na teòiridhean as cudromaiche a thaobh cuideam (Siegrist, 1996). Faodaidh am modail smachd-iarrtas-neach mìneachadh teòiridheach a thoirt seachad airson buaidhean àicheil Nomophobia air cuideam ann an co-theacsa far a bheil comharran phobic air an neach fa leth (Nomophobia) nas miosa le iarrtasan cuideam, gu sònraichte mì-chinnt, agus le dìth eadar-theachdan riaghlaidh a thaobh solarachadh smachd. Tha am modail a ’moladh tuilleadh gu bheil cuideaman, leithid pearsantachd nomophobic a tha mu choinneimh suidheachadh tarraing fòn, a’ leantainn gu cuideam le bagairt goireasan luachmhor eile (me, meas sòisealta, gabhail sòisealta, no spèis shòisealta). A ’cleachdadh a’ mhodail seo, bidh sinn a ’sgrùdadh a bheil buaidh Nomophobia air cuideam air a mheadhanachadh le bagairt shòisealta agus a bheil a’ bhuaidh neo-dhìreach seo ag atharrachadh fo chumhachan eadar-dhealaichte de mhì-chinnt agus smachd, a tha nan cumhachan obrach cudromach ann an rèiteachaidhean eagrachaidh co-aimsireil (Galluch, Grover, & Thatcher, 2015).\nLe bhith a ’sgrùdadh eadar-eisimeileachd eadar Nomophobia, bagairt shòisealta, mì-chinnt, agus smachd ann a bhith a’ ro-innse cuideam, tha an sgrùdadh seo a ’cur gu mòr ris. Is dòcha nas cudromaiche, tha an sgrùdadh a ’cuideachadh rannsachadh air adhartas Nomophobia a dh’ ionnsaigh mìneachadh nas mionaidiche agus nas mionaidiche air a ’phròiseas leis am bi Nomophobia a ’leantainn gu cuideam (gheibh sinn a-mach gu bheil Nomophobia a’ leantainn gu cuideam le bhith a ’gineadh bagairt shòisealta a tha air fhaicinn). A bharrachd air an sin, an sgrùdadh a ’stèidheachadh cumhachan obrach sònraichte (mì-chinnt agus smachd) mar fhactaran co-theacsail air a bheil buaidhean àicheil Nomophobia an urra. Gu h-iomlan, tha an sgrùdadh seo a ’toirt a-mach mìneachadh agus ro-innse beairteach air ciamar, carson, agus cuin a bhios Nomophobia a’ leantainn gu cuideam.\nTha am pàipear a ’dol air adhart mar a leanas. Tha an ath earrann a ’toirt seachad cùl-fhiosrachadh mu cho-theacs an sgrùdaidh mar dhòigh air modal rannsachaidh aonaichte de Nomophobia, cuideam, a bharrachd air factaran meadhanachaidh is measaidh buntainneach a dhealbhadh. Tha am modail aonaichte seo a ’gabhail a-steach gu bheil Nomophobia a’ leantainn gu cuideam tro bhagairt shòisealta a thathas a ’faicinn agus gu bheil a’ bhuaidh neo-dhìreach seo air a neartachadh le mì-chinnt mu shuidheachadh tarraing a-mach fòn agus air a lagachadh le smachd air an t-suidheachadh. Tha an earrann às deidh sin ag aithris air an dòigh a chaidh a chleachdadh gus ar modal aonaichte a dhearbhadh agus air na toraidhean a fhuaireadh. San àite mu dheireadh, bruidhnidh sinn mu bhuadhan airson rannsachadh agus cleachdadh.\n2. Cùl-fhiosrachadh agus beachd-bharail\nTha an dòigh-obrach againn a ’cuimseachadh air a bhith ag amalachadh bun-bheachdan Nomophobia, cuideam, agus bagairt shòisealta a bharrachd air cumhaichean obrach (ie, mì-chinnt agus smachd), a chaidh a sgrùdadh sa mhòr-chuid leotha fhèin roimhe (faic Fig. 1). Chan eil ach beagan sgrùdaidhean air coimhead air an eadar-ghearradh de dhà raon mar sin (me, Samaha agus Hawi (2016) sgrùdadh an urrainn dha Nomophobia cuideam a ghineadh), agus cha do rinn sgrùdadh sam bith gu ruige seo sgrùdadh empirigeach air a ’phuing aig a bheil na trì raointean a’ trasnadh. Is e dìreach an t-eadar-ghearradh seo aig a bheil comas làidir mìneachadh nas mionaidiche a thoirt air buaidhean Nomophobia co-cheangailte ri cuideam; a rèir bheachdan bun-bheachdail a chaidh a leasachadh o chionn ghoirid, dh ’fhaodadh bagairt shòisealta a bhith buntainneach an dà chuid Nomophobia agus cuideam, agus dh’ fhaodadh suidheachaidhean obrach leithid mì-chinnt agus dìth smachd a bhith nam factaran buntainneach ann a bhith a ’lughdachadh comharran phobic leithid Nomophobia (Cooper, Dewe, & O'Driscoll, 2001; Dickerson, Gruenewald, & Kemeny, 2004; Dickerson & Kemeny, 2004; King et al., 2014; Rubino et al., 2012; Yildirim & Correia, 2015).\nLuchdaich sìos àrd-res image (957KB)\nFig. 1. Sgrùdaidhean dealbhach ann an co-theacsan Nomophobia, Stress, agus bagairt shòisealta a bharrachd air cumhaichean obrach.\nGus bun-bheachdan Nomophobia, cuideam, agus bagairt shòisealta a thoirt a-steach a bharrachd air suidheachaidhean obrach, bidh sinn a ’tarraing air a’ mhodal iarrtas-smachd-neach (Bakker & Leiter, 2008; Rubino et al., 2012), leudachadh de Karasek (1979) modail smachd-iarrtas. Tha an tè mu dheireadh a ’nochdadh gu bheil iarrtasan àrainneachd ag eadar-obrachadh leis an smachd a th’ aig daoine air an àrainneachd aca ann a bhith a ’gineadh cuideam, is e sin, is e an eadar-obrachadh eadar iarrtasan agus smachd a tha a’ dearbhadh na tha de chuideam ann. A thaobh iarrtasan, tha iad sin air am faicinn mar uallach; mar sin, bidh cuideam a ’meudachadh le iarrtasan àrda. Tha iarrtas cudromach ann an co-theacsa an sgrùdaidh againn mì-chinnt (Best, Stapleton, & Downey, 2005). Tha mì-chinnt an seòrsa ambiguity cuideam a tha a ’toirt iomradh air an dìth fiosrachaidh a tha daoine a’ faicinn a thaobh na h-àrainneachd aca (Beehr, Glaser, Canali, & Wallwey, 2001; Wright & Cordery, 1999). Mar eisimpleir, faodar dìth fiosrachaidh mu fhad coinneimh a bhith air fhaicinn mar uallach. A rèir an litreachas air cuideam eagrachaidh, faodaidh an dìth fiosrachaidh seo, no mì-chinnt, diofar sheòrsaichean cuideam a ghineadh, leithid mì-riarachas, losgadh, agus cuideam coitcheann a thathas a ’faicinn (Rubino et al., 2012).\nA thaobh meud smachd Karasek (1979) modail, tha e a ’toirt iomradh air domhan-leud co-dhùnaidhean, is e sin, tha smachd a’ toirt iomradh air saorsa, neo-eisimeileachd agus roghainn dhaoine a thaobh a bhith a ’dearbhadh mar a dhèiligeas iad ri cuideam. Mar sin, tha smachd a ’toirt cothrom do dhaoine riaghladh nas fheàrr a dhèanamh air iarrtasan àrainneachd. Ann a bhith a ’dèanamh seo, tha smachd a’ frithealadh mar dhìon an aghaidh cuideam, mar sgiath a ’dìon dhaoine bho dhroch bhuaidh luchd-cuideam nam beatha. A rèir a ’bheachd seo, tha rannsachadh air sealltainn gu cunbhalach nach eil uiread de chuideam air daoine a tha a’ cumail smachd air an àrainneachd aca (Van der Doef & Maes, 1999).\nAm modail smachd-iarrtas (Karasek, 1979) air a bhith gu math soirbheachail ann a bhith a ’sgrùdadh cuideam (Siegrist, 1996). Ach, tha cuingealachaidhean cudromach aig a ’mhodail, gu sònraichte a thaobh meudachd togail; chaidh am modail a chàineadh airson nach robh e farsaing gu leòr (Van der Doef & Maes, 1999). Mar sin, tha rannsachadh o chionn ghoirid a ’moladh leudachadh a dhèanamh air a’ mhodal le bhith a ’toirt a-steach eadar-dhealachaidhean fa leth dhaoine (Bakker & Leiter, 2008). Bidh eadar-dhealachaidhean fa leth a ’dearbhadh mar a bhios daoine a’ faicinn an àrainneachd agus a ’dèiligeadh ris. Ann a bhith a ’dèanamh seo, bidh iad a’ dearbhadh suidheachadh dhaoine gu bhith fo uallach. Stèidhichte air na beachdan sin, Rubino et al. (2012) leasaich sinn am modal smachd-iarrtas-neach. Tha am modail seo na leudachadh air a ’mhodal smachd-iarrtas a tha a’ toirt a-steach eadar-dhealachaidhean fa leth. Mar sin, tha am modal smachd-iarrtas-neach a ’sònrachadh trì factaran a tha a’ dearbhadh ìre cuideam: iarrtasan àrainneachdail leithid mì-chinnt, smachd air àrainneachd neach, agus eadar-dhealachaidhean fa leth. Fhad 'sa Rubino et al. (2012) a ’sgrùdadh seasmhachd tòcail mar eadar-dhealachadh fa leth, cho-dhùin na h-ùghdaran sin gum faodadh eadar-dhealachaidhean fa leth eile (me, phobias sòisealta leithid Nomophobia) buaidh a thoirt air eòlasan dhaoine air cuideam a bharrachd air buaidh iarrtasan àrainneachd agus smachd air na h-ìrean cuideam aca.\nTha am modail smachd-iarrtas-duine na fhrèam teòiridheach coitcheann agus farsaing airson sgrùdadh cruthachadh cuideam ann an daoine fa leth. Mar sin, faodar am modail a chuir an sàs ann an diofar àrainneachdan agus suidheachaidhean cuideam (Bakker & Leiter, 2008; Rubino et al., 2012). Le cuideam air eadar-dhealachaidhean fa leth, leithid phobias sòisealta, tha am modail Gearmailteach don cho-theacsa sgrùdaidh againn. Mar sin, bidh sinn a ’tarraing air a’ mhodail seo gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidh Nomophobia air cuideam.\nA rèir a ’mhodail iarrtas-smachd-neach, agus co-chòrdail ri Karasek (1979) modail smachd-iarrtas mar a chaidh a mhìneachadh roimhe seo, faodaidh mì-chinnt ann an co-theacsa cleachdadh fònaichean sgairteil a bhith trom (mar eisimpleir, faodaidh dìth fiosrachaidh mu fhad coinneimh far nach urrainn do luchd-obrach na fònaichean sgairteil aca a chleachdadh a bhith a ’togail chìsean le daoine fa-leth). An coimeas ri sin, faodaidh smachd cuideachadh le cuideam a lughdachadh (mar eisimpleir, faodaidh cuid de domhan-leud co-dhùnadh a thaobh an urrainnear fòn cliste a chleachdadh aig coinneamh a bhith a ’dìon an aghaidh buaidhean cuideam eile Nomophobia). Mu dheireadh, faodaidh Nomophobia cuideam adhbhrachadh, agus faodaidh a ’bhuaidh seo de Nomophobia a bhith air a dhèanamh nas miosa le mì-chinnt agus dìth smachd. Tha a ’cheist ann fhathast ciamar, agus carson, a tha Nomophobia ag adhbhrachadh cuideam. A rèir a ’mhodail iarrtas-smachd-neach, tha cuideaman mar phobias sòisealta ag adhbhrachadh cuideam le bagairt goireasan luachmhor eile (me, meas sòisealta, gabhail sòisealta, no spèis shòisealta; (Rubino et al., 2012)). Tha a ’bheachd seo a’ ciallachadh gu bheil phobias sòisealta, leithid Nomophobia, a ’leantainn gu cuideam le bhith a’ gineadh faireachdainnean gu bheil iad ann an cunnart sòisealta; is e sin, a rèir a ’mhodail iarrtas-smachd-neach, tha Nomophobia agus cuideam ceangailte tro bhagairt shòisealta a thathas a’ faicinn. Tha am beachd seo co-chòrdail ri rannsachadh air claonaidhean furachail.\nTha rannsachadh o chionn ghoirid a ’sealltainn gu bheil dragh clionaigeach co-cheangailte ri claonaidhean furachail a tha a’ taobhadh ri bhith a ’giullachd fiosrachaidh co-cheangailte ri bagairtean a tha sònraichte do syndroman iomagain sònraichte (Amir, Elias, Klumpp, & Przeworski, 2003; Asmundson & Stein, 1994; Hope, Rapee, Heimberg, & Dombeck, 1990). Mar eisimpleir, tha daoine le phobia sòisealta nas dualtaiche na feadhainn eile bagairt shòisealta fhaicinn san àrainneachd aca (Amir et al., 2003; Asmundson & Stein, 1994). Is e an dòigh a tha an sàs aire roghnach, a tha an urra ri riarachadh èifeachdach de ghoireasan inntinn (ie, goireasan giullachd fiosrachaidh). Tha aire roghnach a ’toirt iomradh air comas frithealadh gu roghnach air cuid de stòran fiosrachaidh fhad‘ s a tha iad a ’seachnadh cuid eile (Strayer & Drews, 2007). A thaobh dhaoine fa leth le eas-òrdugh iomagain, leithid an fheadhainn a tha a ’fulang le phobia sòisealta, tha aire roghnach a’ cuimseachadh air brosnachaidhean àicheil; is e sin, bidh daoine fa leth le eas-òrdugh iomagain a ’frithealadh gu roghnach air fiosrachadh bagarrach a tha gu sònraichte ceangailte ris an eas-òrdugh sònraichte aca (Asmundson & Stein, 1994).\nChaidh an claonadh aire seo a dhearbhadh le bhith a ’cleachdadh grunn phàtranan saidhgeòlas inntinn. Mar eisimpleir, chleachd sgrùdadh tràth air claonaidhean furachail co-cheangailte ri phobia sòisealta paradigm dot-probe gus sealltainn nuair a chaidh aire a thoirt seachad ann an àite spàsail cue brosnachaidh, fhreagair daoine fa leth le phobia sòisealta nas luaithe ri probes a lean cuisean bagairt shòisealta na bhith probes a ’leantainn an dàrna cuid cuisean neodrach no cuisean bagairt corporra, buaidh nach deach fhaicinn am measg cuspairean smachd (Asmundson & Stein, 1994). Sheall na co-dhùnaidhean sin gu bheil daoine le phobia sòisealta gu roghnach a ’giullachd chuisean bagairt a tha sòisealta-measaidh ann an nàdar; is e sin, bidh iad a ’sireadh fiosrachadh a bheir orra faireachdainn gu bheil iad ann an cunnart sòisealta. Chleachd sgrùdadh eile air claonaidhean furachail co-cheangailte ri phobia sòisealta paradigm le glaodhan dligheach is neo-dhligheach a chaidh a thaisbeanadh aig diofar àiteachan air scrion a ’choimpiutair (Amir et al., 2003). Anns an sgrùdadh seo, sheall daoine le phobia sòisealta latencies freagairt mòran nas fhaide nuair a lorg iad targaidean cued neo-dhligheach na rinn na smachdan, ach dìreach nuair a lean an probe facal bagairt sòisealta. Dhaingnich na toraidhean sin a ’bheachd gu bheil duilgheadas aig daoine le phobia sòisealta an aire a tharraing bho fhiosrachadh a tha a’ bagairt gu sòisealta, a ’ciallachadh gu bheil daoine le phobia sòisealta nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad ann an cunnart sòisealta na daoine gun phobia sòisealta. Chaidh bagairt shòisealta, mar sin, a stèidheachadh mar phrìomh uallach cuideam. Mar eisimpleir, is e an Deuchainn Strus Sòisealta Trier le fòcas air bagairtean sòisealta aon de na paradigms cuideam as fhollaisiche (Granger, Kivlighan, El-Sheikh, Gordis, & Stroud, 2007).\nLeis gur e phobia sòisealta a th ’ann an Nomophobia ris a bheil am modal smachd-iarrtas-neach agus an litreachas claon-bheachd a’ buntainn (Bragazzi & Del Puente, 2014; King et al., 2013), faodaidh aon argamaid gu bheil bagairt shòisealta a ’toirt buaidh Nomophobia air cuideam. Tha sinn an dùil gum bi bagairt shòisealta ann an co-theacsa Nomophobia a ’nochdadh ann am faireachdainnean gun a bhith a’ coinneachadh ri dùilean dhaoine eile a thaobh ruigsinneachd cunbhalach agus freagairt sa bhad do theicneòlasan leithid puist-d, teachdaireachdan sa bhad, Voice over IP, tweets, agus puist Facebook (King et al., 2014). Mar sin, faodaidh bagairt shòisealta mìneachadh nas mionaidiche a thoirt air a ’cheangal eadar Nomophobia agus cuideam. A bharrachd air an sin, bu chòir buaidh neo-dhìreach Nomophobia air cuideam tro chunnart sòisealta a bhith air a dhèanamh nas miosa le mì-chinnt a bharrachd air dìth smachd mar a chaidh a ràdh gu h-àrd (stèidhichte air a ’mhodal smachd-iarrtas-neach). Gu h-iomlan, air bunait a ’mhodail smachd-iarrtas-neach agus an litreachas air claonaidhean furachail bidh sinn a’ toirt air adhart na beachdan a leanas (faic cuideachd Fig. 2):\nTha bagairt shòisealta a ’meadhanachadh an dàimh adhartach eadar Nomophobia agus Stress.\nTha mì-chinnt a thaobh fad suidheachadh tarraing fòn a ’toirt buaidh neo-dhìreach Nomophobia air Stress (tro chunnart sòisealta) gus am bi a’ bhuaidh neo-dhìreach seo nas làidire airson ìrean nas àirde de mhì-chinnt.\nTha smachd air suidheachadh tarraing a-mach fòn ag atharrachadh buaidh neo-dhìreach Nomophobia air Stress (tro bhagairt shòisealta) gus am bi a ’bhuaidh neo-dhìreach seo nas laige airson ìrean Smachd nas motha.\nLuchdaich sìos àrd-res image (117KB)\nFig. 2. Modail Rannsachaidh.\n3. Modh agus toraidhean\nChaidh deuchainn a dhèanamh gus ar beachd-bharail a dhearbhadh. Bha dà fheart an lùib an dealbhadh deuchainneach mì-chinnt agus smachd, a ’toirt a-mach ceithir buidhnean deuchainneach. Chaidh proifeiseantaich gnìomhachais òga 270 fhastadh tro phannal rannsachaidh oilthigh agus, às deidh sin, chaidh an roinn anns na ceithir buidhnean sin le riarachadh air thuaiream. Bha com-pàirteachadh saor-thoileach agus chaidh an sgrùdadh aontachadh leis a ’bhòrd ath-bhreithneachaidh stèidheachd. Chleachd an deuchainn ceisteachan mar dhòigh air dàta a chruinneachadh. Chaidh an ceisteachan a leasachadh air bunait rannsachadh a rinneadh roimhe.\n3.1. Pròtacal: mion-fhiosrachadh mun cheisteachan air a chleachdadh mar an dòigh air dàta a chruinneachadh\nChaidh na com-pàirtichean a shònrachadh air thuaiream gu aon de cheithir cumhaichean: 1) mì-chinnt ìosal, smachd ìosal, 2) mì-chinnt ìosal, smachd àrd, 3) mì-chinnt àrd, smachd ìosal, agus 4) mì-chinnt àrd, smachd àrd. A rèir na cumhaichean aca, chaidh suidheachadh a thoirt do na com-pàirtichean. Chaidh stiùireadh soilleir a thoirt dhaibh gus smaoineachadh orra fhèin ann an coinneamh gnìomhachais meallta nuair nach b ’urrainn dhaibh na fònaichean sgairteil aca a chleachdadh. Anns a mì-chinnt ìosal chumha, chomharraich an suidheachadh fad na coinneimh (ie, coinneamh 1-h), ach anns an àrd mì-chinnt chumha gum biodh fad na coinneimh air fhàgail gun sònrachadh. Anns a suidheachadh smachd àrd, sheall an suidheachadh gum faodadh na com-pàirtichean a ’choinneamh fhàgail aig àm sam bith gus na fònaichean sgairteil aca a chleachdadh. Air an làimh eile, anns an smachd ìosal chumha chaidh a chomharrachadh gu soilleir nach robh e comasach ceum a-mach às a ’choinneimh gus fòn neach a chleachdadh. Tha na ceithir suidheachaidhean air an taisbeanadh ann an Clàr 1:\nClàr 1. Seallaidhean.\nMì-chinnt ìseal, smachd àrd\nMì-chinnt Ìosal, Smachd Ìosal\nMairidh a ’choinneamh 1 h.\nFiù mura h-urrainn dhut am fòn cliste agad a chleachdadh aig a ’choinneimh, faodaidh tu a’ choinneamh fhàgail gus a chleachdadh airson gairmean no teachdaireachdan a tha a ’tighinn a-steach, no gus fiosrachadh cudromach fhaighinn bhon eadar-lìn.\nNota: Chan eil cothrom sam bith agad faighinn gu coimpiutair laptop. Mairidh a ’choinneamh 1 h.\nRè na coinneimh, CHAN EIL thu a ’fàgail an t-seòmair, a’ ciallachadh nach urrainn dhut a ’choinneamh fhàgail gus am fòn cliobalta agad a chleachdadh airson gairmean no teachdaireachdan a tha a’ tighinn a-steach, NOR gus fiosrachadh cudromach fhaighinn bhon eadar-lìn.\nNota: Chan eil cothrom sam bith agad faighinn gu coimpiutair laptop.\nMì-chinnt àrd, Smachd àrd Mì-chinnt àrd, smachd ìosal\nCHAN EIL fios agad dè cho fada ‘sa tha a’ choinneamh.\nNota: Chan eil cothrom sam bith agad faighinn gu coimpiutair laptop. CHAN EIL fios agad dè cho fada ‘sa tha a’ choinneamh.\nDreach Frangach den cheisteachan NMP-Q air a leasachadh le (Yildirim & Correia, 2015) air a chleachdadh gus nomophobia a thomhas. Chaidh eadar-theangachadh dùbailte a dhèanamh gus dèanamh cinnteach à èifeachd ceisteachan na Frainge (Grisay, 2003). Chaidh tuigse air cuideam a thomhas le sgèile likert air a leasachadh le Tams et al. (2014) air bunait Moore (2000, pp. 141 - 168) tomhas. Chaidh bagairt shòisealta a thomhas a ’cleachdadh sgèile likert air atharrachadh bho (Heatherton & Polivy, 1991). Tha an liosta de nithean tomhais a chaidh a chleachdadh air a thaisbeanadh ann an Pàipear-taice 1.\n3.2. Measadh tomhais\nChaidh càileachd psychometric nan ceumannan againn a mheasadh le bhith a ’toirt tuairmse air earbsachd a bharrachd air dligheachas co-ghnèitheach agus leth-bhreith. Bha earbsachd cunbhalachd a-staigh, mar a chaidh a mheasadh le alpha coefficient Cronbach, riarachail airson a h-uile ceum. Mar a chithear ann an Clàr 2, chaidh a h-uile alphas thairis air stairsneach 0.70 (Gu h-obann, 1978).\nClàr 2. Slatan-tomhais càileachd agus tuairisgeulan de cheumannan togail.\nN. de nithean\nCunnart sòisealta 6 0.67 0.90 2.13 1.19 6\nAVE = Cuibhreann cuibheasach air a thoirt a-mach.\nThathar a ’sìor fhàs measadh a dhèanamh air dligheachd co-ghnèitheach air bunait caochlaideachd cuibheasach togail (AVE). Tha an AVE a ’riochdachadh na tha de chaochlaideachd a bhios tomhas togail a’ glacadh bho na nithean co-cheangailte ris an coimeas ris an t-sùim a tha mar thoradh air mearachd tomhais. Tha AVE de 0.50 co-dhiù a ’nochdadh dligheachas co-ghnèitheach gu leòr, a’ sealltainn gu bheil an togail a ’toirt cunntas air a’ mhòr-chuid den chaochladh anns na nithean aige (Fornell & Larcker, 1981). Tha dligheachd leth-bhreith togalach mar as trice air fhaicinn mar iomchaidh nuair a tha freumh ceàrnagach AVE an togalaich nas àirde na na co-cheangalan eadar-thogail anns a ’mhodail (Smig, 1998). Bha na luachan AVE uile os cionn 0.50 (faic Clàr 2) agus bha freumh ceàrnagach an AVE airson gach togail (0.71, 0.82, agus 0.80 airson Nomophobia, bagairt shòisealta, agus cuideam, fa leth) nas àirde na na ceanglaichean eadar an togail sin agus gach togail eile sa mhodail (ρCunnart Nomo = 0.44, ρStoidhle Nomo = 0.53 agus ρCunnart-cuideam = 0.61), a ’nochdadh gu leòr dligheachas co-ghnèitheach agus leth-bhreith.\nTomhas nomophobia tron cheisteachan NMP-Q air a leasachadh le (Yildirim & Correia, 2015) an toiseach tha ceithir tomhasan. Ann an co-theacsa an sgrùdaidh seo, dhèilig sinn ris an togalach mar aon-ghnèitheach. An toiseach, chaidh leasachadh teòiridheach agus ar beachd-bharail a mhìneachadh aig an ìre togail iomlan agus chan ann a rèir tomhasan fa leth. San dàrna àite, tha an cuilbheart sgriubha bho sgrùdadh factaran, tro sgrùdadh air a ’phuing dealachaidh no an“ uillinn ”, a’ nochdadh gu bheil gnìomhachd aon-thaobhach iomchaidh. B ’e 10.12 an eigenvalue a bha co-cheangailte ris a’ chiad tomhas. Thuit e gu 1.89, 1.22, agus 0.98 airson na tomhasan às deidh sin. Mhìnich a ’chiad fhactar a chaidh a thoirt a-mach 50.6% den chaochlaideachd iomlan. Bha luchdan nam factaran iomlan nas motha na 0.40, a ’moladh deagh chonaltradh comharra-factair (MacThòmais, 2004). San treas àite, nuair a thathar a ’measadh dligheachd togail an NMP-Q, Yildirim agus Correia (2015) cuideachd a ’cleachdadh dòigh-obrach gun choimeas airson tomhas a’ bheachd.\nÀs dèidh Podsakoff et al. (2003), chaidh modhan-obrach a bharrachd air leigheasan staitistigeil a chleachdadh gus smachd a chumail air claonadh modh cumanta. A thaobh modh-obrach, bha sinn a ’gealltainn gun urra freagairt agus dhealaich sinn tomhas nan caochladairean ro-innse agus slat-tomhais. Gu staitistigeil, sheall an deuchainn aon fhactar gu bheil aon fhactar a ’mìneachadh dìreach 40.32% den chaochlaideachd. A bharrachd air an sin, chaidh an dòigh comharra-caochlaideach caochlaideach a chur an sàs anns na mion-sgrùdaidhean (Malhotra, Kim, & Patil, 2006). Chaidh gnè a thaghadh mar an caochladair comharran oir chan eil ceangal teòiridheach eadar an caochlaideach seo agus nomophobia, suidheachadh riatanach airson an dòigh comharra-caochlaideach. Bha an co-dhàimh cuibheasach le togail eile nas lugha na 0.10 anns na ceithir buidhnean. Le bhith a ’dèanamh atharrachadh air na matrices co-dhàimh gus freagairt air na mion-sgrùdaidhean slighe thug sin toraidhean coltach ris an fheadhainn bho na prìomh sgrùdaidhean (air an taisbeanadh gu h-ìosal). Mar sin, cha robh coltas gu robh claonadh modh cumanta na chùis anns an rannsachadh seo (Podsakoff et al., 2003).\n3.3. Sònrachadh modail\nChaidh dòigh sgrùdaidh slighe ioma-bhuidheann a chleachdadh gus deuchainn a dhèanamh air ar barailean buaidh neo-dhìreach cumhach. Leig an dòigh-obrach seo le dòigh neo-fhillte agus aig an aon àm gus measadh a dhèanamh air buaidhean dithis mhodaireatairean a dh’fhaodadh a bhith ann (ie, mì-chinnt agus smachd). Bha mion-sgrùdadh slighe ioma-bhuidheann gu sònraichte iomchaidh leis gum b ’urrainn dhuinn beachdachadh air gach suidheachadh deuchainneach mar bhuidheann eadar-dhealaichte anns an do rinn sinn an uairsin mion-sgrùdadh slighe. Dh ’fhaodadh na cuideaman ath-tharraing, na covariances, agus na tha air fhàgail a bhith air am meas fa leth agus an coimeas ann an suidheachadh ioma-bhuidheann. Mar sin bha an dòigh-obrach seo nas sùbailte ann a bhith a ’toirt tuairmse air buaidhean meadhanachaidh meadhanach na macros ro-phacaichte, leithid (Preacher, Rucker, & Hayes, 2007) macro. Chaidh bathar-bog staitistigeil AMOS a chleachdadh gus tuairmse a dhèanamh air a ’mhodail (Arbuckle, 2006). Chaidh an dòigh coltais as àirde a chleachdadh.\nGus measadh a dhèanamh air ionnsaigh eadar suidheachaidhean deuchainneach, chaidh ceithir parametrizations às deidh sin a chuir a-steach. Bha modal 1 a ’cuingealachadh fuigheall, covariances agus cuideaman toirt air ais a bhith co-ionann eadar suidheachaidhean deuchainneach; Bha modail 2 a ’ceadachadh fuigheall neo-chuingealaichte ach a’ cuingealachadh covariances agus cuideaman ath-tharraing; Modail 3 airson cuideaman smachdachaidh cuibhrichte; agus Modail 4 airson sònrachadh gu tur neo-chuingealaichte.\nMar a chithear ann Clàr 3, chan eil covariances agus fuigheall neo-chuingealaichte a ’cur gu mòr ri freagarrachd a’ mhodail; p> 0.10. Ach, tha coltas gu bheil cuideaman toirt air ais ag atharrachadh eadar suidheachaidhean deuchainneach; Δ χ2 = 26.38, Δdf = 9, p <0.01. Mar sin, bidh an còrr den anailis seo ag aithris air mion-chomharrachaidhean modail far a bheil fuigheall agus covariances neo-eisimeileach eadar suidheachaidhean deuchainneach.\nClàr 3. Coimeas modail.\nModail 1: Fuigheall cuibhrichte + C + R. 2 vs 1 6 3,65\nModail 2: Covariances cuibhrichte (C) + R. 3 vs 2 3 2,88\nModail 3: Cuideaman toirt air ais cuibhrichte (R) 4 vs 3 9 26,38 ∗∗\nClàr 4 a ’taisbeanadh na cuideaman ath-tharraing neo-chuingealaichte airson a’ mhodail le covariances agus fuigheall cuibhrichte. Tha clàran-amais iomchaidh a ’nochdadh gu math iomchaidh don dàta; GFI = 0.961 agus NFI = 0.931. Tha an staitistig chi-ceàrnagach faisg air an luach ris a bheil dùil; CMIN = 14.394, df = 16. Ann am faclan eile tha CMIN / df faisg air 1. Tha an tomhas iomchaidh seo, air a bheil clàran-amais eile a ’tighinn, ag adhbhrachadh gu bheil an RMSEA air leth ìosal (<0.001) agus an CFI àrd (> 0.999). An dàimh eadar Cunnart Sòisealta agus Strus (Slighe B a-steach Clàr 4) cudromach agus adhartach airson a h-uile buidheann; a h-uile Betas>. 45 leis a h-uile p-luachan <0.001. Cha robh Slighe A - Nomophobia gu Cunnart Sòisealta - agus C - Nomophobia gu Stress - cudromach airson an t-suidheachadh smachd àrd, mì-chinnt ìosal; βA = 0.091, Co-mheas Critigeach (CR) = 0.82, p> 0.10 agus βB = 0.118, CR = 1.15, p> 0.10. Bha an dà shlighe seo cudromach airson nan suidheachaidhean deuchainn eile; a h-uile Betas> 0.25 leis a h-uile luach-p <0.05.\nClàr 4. Cuideam toirt air ais airson mion-sgrùdadh na slighe.\nCuideam toirt air ais\nNomophobia -> Cunnart sòisealta (Slighe A)\nCunnart sòisealta -> Strus (Slighe B)\nNomophobia -> Stress (Slighe C)\nÌosal Ìosal 0.490 (0.108)∗∗∗ 0.457 (0.120)∗∗∗ 0.512 (0.115)∗∗∗\nÌosal Àrd 0.483 (0.104)∗∗∗ 0.468 (0.115)∗∗∗ 0.597 (0.110)∗∗∗\nÀrd Ìosal 0.091 (0.112) 0.582 (0.124)∗∗∗ 0.118 (0.103)\nÀrd Àrd 0.577 (0.109)∗∗∗ 0.461 (0.121)∗∗∗ 0.263 (0.122)∗\n∗∗∗p <0.001, ∗∗p <0.01, ∗p <0.05.\nGus tuilleadh deuchainn a dhèanamh air a ’phàtran thoraidhean seo, rinn sinn deuchainn eadar-dhealachaidh chi-ceàrnagach eadar modail cuideam ath-tharraing neo-chuingealaichte le modail far an robh cead aig na slighean A agus C atharrachadh a-mhàin airson an t-suidheachadh smachd àrd, mì-chinnt ìosal; Δ χ2 = 6.805, ΔDF = 8, p> 0.10. Mar sin, a ’cuingealachadh an smachd ìosal, mì-chinnt ìosal, an smachd ìosal, mì-chinnt àrd, agus an smachd àrd, suidheachaidhean mì-chinnt àrd gus na h-aon cuideaman ath-tharraing a bhith agad airson slighe A agus C a bharrachd air gum biodh a h-uile slighe B co-ionann am measg nan cumhachan uile. gun a bhith a ’lughdachadh gu mòr an ìre iomchaidh. Bha na slighean cruinnichte airson na trì suidheachaidhean uile adhartach agus cudromach: βA = 0.521, CR = 8.45, p <0.001, βB = 0.480, CR = 7.92, p <0.001, agus βC = 0.431, CR = 6.58, p <0.001. Bha slighean A agus C fhathast neo-chudromach airson an t-suidheachadh smachd àrd, mì-chinnt ìosal: βA = 0.091, CR = 0.82, p> 0.10, agus βC = 0.128, CR = 1.22, p> 0.10.\nB ’e buaidh neo-dhìreach Nomophobia air Stress airson an t-suidheachadh smachd àrd, mì-chinnt ìosal 0.053. An dòigh bootstrapping air a leasachadh le Preacher agus Hayes (2008) sheall nach robh a ’bhuaidh eadraiginn seo cudromach (LL = −0.048, UL = 0.156, p> 0.05). Airson na trì suidheachaidhean eile, bha buaidhean neo-dhìreach Nomophobia air Stress aig 0.224, 0.226, agus 0.226. Sheall am modh bootstrapping gu robh na trì buaidhean neo-dhìreach sin uile cudromach, le 0 taobh a-muigh na h-amannan misneachd 95% (LL = 0.097, UL = 0.397; LL = 0.113, UL = 0.457; agus LL = 0.096, UL = 0.481, fa leth) . Mar sin, Hypothesis 1 a ’faighinn taic ann am pàirt leis gu robh an dàimh meadhanaichte eadar nomophobia agus cuideam tro bhagairt shòisealta an làthair dìreach nuair a bha mì-chinnt àrd no smachd ìosal.\nTha na toraidhean sin a ’moladh gu bheil feum air ìre àrd de smachd agus ìre ìosal de mhì-chinnt gus an nomophobia -> bagairt shòisealta -> ceangal cuideam a sheachnadh. Bidh daoine Nomophobic a ’nochdadh nas lugha de chlaonadh airson a bhith a’ faireachdainn faireachdainnean bagairt shòisealta (Slighe A) a tha a ’leantainn gu cuideam ann an suidheachaidhean le smachd àrd agus mì-chinnt ìosal. Tha am pàtran toraidhean seo a ’dearbhadh Hypotheses 2 agus 3 anns a ’mhì-chinnt agus an smachd sin bidh buaidh neo-dhìreach nomophobia air cuideam. Cuideachd, tha an dàimh dhìreach eadar nomophobia agus cuideam air a lùghdachadh a-mhàin airson suidheachaidhean le smachd àrd agus mì-chinnt ìosal (Slighe C). Ann am faclan eile, ma tha smachd ìosal no mì-chinnt àrd, bidh nomophobia a ’leantainn gu cuideam ach cuideachd gu bagairt shòisealta a bheir, an uair sin, cuideam.\nRannsachadh roimhe a ’cuimseachadh co-dhiù Tha toraidhean àicheil sìos an abhainn aig Nomophobia a ’sealltainn gu bheil cuideam na dhuilgheadas cudromach co-cheangailte ri Nomophobia (buaidh dhìreach), ach cha tug e mìneachadh teòiridheach dha ciamar agus carson Bidh Nomophobia a ’leantainn gu cuideam (buaidh neo-dhìreach). Gus eòlas adhartachadh san raon seo agus stiùireadh nas sònraichte a thabhann do dhaoine fa leth, cleachdaichean cùram slàinte, agus manaidsearan, rinn an sgrùdadh seo sgrùdadh air a ’phròiseas leis am bi buaidh Nomophobia air cuideam a’ leudachadh. Ann a bhith a ’dèanamh seo, tha an sgrùdadh a’ cuideachadh rannsachadh air Nomophobia adhartas bho bhith a ’tabhann mìneachadh coitcheann mun dàimh eadar Nomophobia agus cuideam a dh’ ionnsaigh mìneachadh nas mionaidiche agus nas sònraichte den t-slighe adhbharach a tha na lùib. Tha an rannsachadh seo air sealltainn gu bheil Nomophobia a ’leantainn gu cuideam le bhith a’ gineadh faireachdainnean gu bheil iad ann an cunnart sòisealta; ann am faclan eile, tha Nomophobia a ’toirt a-mach a buaidh air cuideam tro chunnart sòisealta.\nA bharrachd air an sin, tha an sgrùdadh seo a ’leudachadh obair a dh’ fhalbh le bhith a ’toirt a-steach tuigse nas leasaichte de na factaran modhachaidh a bha a’ ceangal iomchaidheachd buaidhean Nomophobia. Fhuair sinn a-mach gu bheil Nomophobia a ’leantainn gu cuideam tro chunnart sòisealta nuair a tha mì-chinnt no dìth smachd an làthair. Is ann dìreach fo chumhachan mì-chinnt ìosal agus smachd àrd nach eil Nomophobia a ’leantainn gu cuideam. Mar sin, mar dhàrna tabhartas, bidh na toraidhean againn a ’cuideachadh rannsachadh air Nomophobia adhartas bho bhith a ’sgrùdadh a’ cheangail choitcheann eadar Nomophobia agus na builean àicheil aige, leithid cuideam, a dh ’ionnsaigh mìneachadh nas mionaidiche agus nas sònraichte air cuin, no fo na cumhaichean, Bidh Nomophobia a ’leantainn gu cuideam. Ann am faclan eile, tha na toraidhean a ’tilgeil solas air na suidheachaidhean crìche, no factaran co-theacsail, air a bheil buaidhean cuideam cuideam Nomophobia an urra, tabhartas riatanach do leasachadh agus deuchainn teòiridh (Bacharach, 1989; Cohen, Cohen, West, & Aiken, 2013). Tha na buaidhean co-cheangailte ri cuideam bho Nomophobia air an lughdachadh dìreach nuair a thig dà shuidheachadh adhartach còmhla. Faodaidh an lorg seo cuideachadh a thoirt do phroifeasantaich agus manaidsearan cùram slàinte eadar-theachdan a dhealbhadh a tha ag amas air cuideam a lughdachadh ann an daoine fa-leth. A bharrachd air an sin, tha an lorg a ’sealltainn gu bheil Nomophobia a’ leantainn gu cuideam anns a ’mhòr-chuid de shuidheachaidhean agus mar sin tha e na uallach làidir gu leòr.\nGu h-iomlan, tha an sgrùdadh seo a ’cur trì tabhartasan cudromach ris an tuigse againn air iongantas Nomophobia. An toiseach, tha an rannsachadh seo a ’nochdadh gu bheil bagairt shòisealta na shlighe adhbharach tro bheil Nomophobia a’ leantainn gu droch bhuilean, gu sònraichte cuideam. Ron sgrùdadh seo, chaidh sealltainn gu robh Nomophobia a ’ceangal ri cuideam; is e sin, tha rannsachadh ro-làimh air ar tuigse air co-dhiù Tha droch bhuaidh aigomophobia mar cuideam. Ach, bha dìth tuigse air na slighean adhbharach a bha an sàs anns an dàimh eadar Nomophobia agus cuideam. Ann am faclan eile, chaidh buaidh dhìreach Nomophobia air cuideam a stèidheachadh, ach cha robh e soilleir dè na factaran a tha an urra ri buaidh Nomophobia a ghiùlan air cuideam. Tha an sgrùdadh seo a ’sealltainn ciamar agus carson Bidh Nomophobia a ’toirt buaidh air cuideam (le bhith a’ toirt a-mach beachd air bagairt shòisealta). Ann a bhith a ’dèanamh seo, tha an sgrùdadh seo a’ toirt a-mach tuigse teòiridheach saidhbhir mun dàimh eadar Nomophobia agus cuideam, a ’nochdadh bagairt shòisealta mar dhòigh meadhanachaidh buntainneach. Bho thaobh practaigeach, feumaidh manaidsearan a bhith mothachail gum faod Nomophobia faireachdainnean a bhith ann an cunnart sòisealta, agus aig a ’cheann thall a’ leantainn gu cuideam (Bragazzi & Del Puente, 2014; Samaha & Hawi, 2016; Yildirim & Correia, 2015).\nSan dàrna àite, stèidhich an sgrùdadh seo suidheachaidhean obrach (mì-chinnt agus smachd) mar mhodaireatairean buntainneach ann an iongantas Nomophobia. Tha rannsachadh roimhe air cuimseachadh air draibhearan agus builean Nomophobia gun a bhith a ’dùnadh a-mach factaran co-theacsail air a bheil buaidhean co-cheangailte ri Nomophobia an urra. Mar sin, bha dìth tuigse air a ’phàirt fhollaiseach as urrainn a bhith aig suidheachaidhean obrach ann an iongantas Nomophobia, le bhith a’ cuideachadh dhaoine gus dèiligeadh ri Nomophobia (ie, modaireatairean an ceangal Nomophobia-stress). Bho thaobh cleachdaidh, feumaidh manaidsearan a bhith mothachail air a ’phrìomh àite a th’ aig smachd agus cinnteachd luchd-obrach ann an daoine fa-leth agus an comas a bhith a ’ceartachadh droch bhuaidh Nomophobia (Bakker & Leiter, 2008; Bragazzi & Del Puente, 2014; Karasek, 1979; Riedl, 2013; Rubino et al., 2012; Samaha & Hawi, 2016).\nSan treas àite, tha ar cleachdadh air a ’mhodal smachd-iarrtas-neach a’ meudachadh an iomadachd de bheachdan teòiridheach a thathas a ’toirt gu buil ann an sgrùdadh Nomophobia. Tha an iomadachd nas motha seo a ’beairteachadh ar tuigse teòiridheach air Nomophobia còmhla ri ar tuigse air lìonra ainmichte an iongantas. Ron sgrùdadh seo, b ’e an litreachas air Nomophobia agus Technostress gu ìre mhòr an aon fheadhainn a chaidh a chuir an sàs gus tuigse fhaighinn air na buaidhean co-cheangailte ri cuideam bho Nomophobia. Ged a tha rannsachadh Technostress agus rannsachadh ro-làimh air Nomophobia glè fheumail gus na buaidhean co-cheangailte ri cuideam sin a thuigsinn, chan eil iad nan teòiridhean cuideam mionaideach. Air an adhbhar sin, le bhith a ’cur leudachadh air a’ mhodal Iarrtas-Smachd ris a ’mheasgachadh a’ leasachadh ro-innse buaidh Nomophobia. Ann am facal, tha an dòigh-obrach againn a ’cur iomadachd teòiridheach ri sgrùdadh Nomophobia, a’ beairteachadh mar a bhios sinn a ’sgrùdadh an t-iongantas Nomophobia agus na as urrainn dhuinn a ro-innse (Bakker & Leiter, 2008; Bragazzi & Del Puente, 2014; Rubino et al., 2012; Samaha & Hawi, 2016; Yildirim & Correia, 2015). Do mhanaidsearan, faodaidh iad tuigse nas mionaidiche fhaighinn air pròiseas Nomophobia-stress agus mar a chuireas iad an aghaidh Nomophobia; chan eil iad a-nis air an cuingealachadh a-mhàin ris na beachdan a chuir rannsachadh a-mach mu theicneòlas.\nA bharrachd air an sin, tha an sgrùdadh seo a ’sealltainn gu bheil Nomophobia a làidir cuideam-inntinn; Bidh Nomophobia a ’leantainn gu cuideam fo na cumhaichean uile a chaidh a sgrùdadh an seo, ach a-mhàin fon mheasgachadh de (a) mì-chinnt ìosal mu fhad suidheachadh tarraing a-mach fòn agus (b) smachd àrd air an t-suidheachadh.\nGus dèiligeadh ris an cuideam a tha ag èirigh bho shuidheachaidhean tarraing air ais, faodaidh manaidsearan, sa chiad dol a-mach, earbsa a thogail san luchd-obrach aca, a ’toirt orra creidsinn nach toir an suidheachadh tarraing-às nas fhaide na gu tur riatanach (ie, earbsa nach eil fad an t-suidheachaidh tarraing-a-mach gu teann cuibhrichte). Tha earbsa na dhòigh clasaigeach gus faireachdainnean mì-chinnt a lughdachadh (me, Carter, Tams, & Grover, 2017; McKnight, Carter, Thatcher, & Clay, 2011; Pavlou, Liang, & Xue, 2007; Riedl, Mohr, Kenning, Davis, & Heekeren, 2014; Tams, 2012). Bidh e a ’togail bheachdan mu thèarainteachd agus sàbhailteachd a tha gu dìreach an aghaidh mì-chinnt (Kelly & Noonan, 2008). Le bhith a ’dèanamh seo, faodaidh earbsa cur às do na faireachdainnean àicheil a tha co-cheangailte ri mì-chinnt agus iarrtasan obrach eile (McKnight et al., 2011; Tams, Thatcher, & Craig, 2017). Faodaidh rannsachadh san àm ri teachd sgrùdadh a dhèanamh air a ’bheachd thùsail seo.\nIs e dòigh sòisealta eile a chuidicheas luchd-obrach nomophobic gus dèiligeadh nas fheàrr ri mì-chinnt. Bidh làthaireachd sòisealta a ’lughdachadh dhuilgheadasan co-cheangailte ri mì-chinnt le bhith a’ cruthachadh am beachd gu bheil coinneamhan sòisealta cudromach a ’tachairt aig a’ choinneimh. B ’urrainn do mhanaidsearan an teachdaireachd a chuir an cèill don luchd-obrach aca gu bheil coinneamh shònraichte cudromach agus gu bheil e airidh air aire a h-uile duine. Chun na crìche seo, is dòcha gum bi am manaidsear a ’cleachdadh chruthan aire dhaoine airson taisbeanadh fiosrachaidh aig a’ choinneimh. Dh ’fhaodadh an tuigse air làthaireachd sòisealta a bhith a’ lughdachadh feumalachdan luchd-obrach am fòn a chleachdadh (Pavlou et al., 2007). Dh ’fhaodadh am beachd seo a bhith air a dhearbhadh gu empirigeach ann an rannsachadh san àm ri teachd.\nColtach ri rannsachadh sam bith, tha cuid de chuingealachaidhean san sgrùdadh againn air am bu chòir beachdachadh nuair a thathar a ’mìneachadh ar toraidhean. Chaidh an sgrùdadh seo a dhèanamh le proifeasanta gnìomhachais òg. Ged a dh ’fhaodadh an roghainn seo cuingealachadh a dhèanamh air èifeachd taobh a-muigh an sgrùdaidh, bha e iomchaidh airson an sgrùdadh leis gu robh an luchd-freagairt eòlach air an teicneòlas fòcasach agus cho iomchaidh‘ s a tha e do am beatha. A bharrachd air an sin, bha an dòigh-obrach seo co-cheangailte ri dligheachas àrd a-staigh air sgàth an aon-ghnè a tha dualach don t-sluagh sampall seo. A bharrachd air an sin, leis gur e am teicneòlas targaid againn am fòn cliste, a tha air a chleachdadh gu farsaing anns gach taobh de bheatha dhaoine (Samaha & Hawi, 2016), faodaidh na co-dhùnaidhean againn coitcheannachadh gu grunn shuidheachaidhean, buidhnean nam measg. A bharrachd air an sin, tha an rannsachadh againn stèidhichte air dòigh-obrach monometethod psychometric a ghlacas an tuigse air cuideam ann an suidheachadh beachd-bharail. Bu chòir do rannsachadh san àm ri teachd a bhith ag amas air na toraidhean sin ath-riochdachadh ann an suidheachadh a tha nas dligheach a thaobh eag-eòlas, a dh ’fhaodadh a bhith a’ cleachdadh ceumannan cuideam reusanta, leithid cortisol.\nA bharrachd air an sin, dh'fhaodadh sgrùdadh san àm ri teachd sgrùdadh a dhèanamh air slighean eile tro bheil nomophobia a ’faighinn freagairtean cuideam ann an daoine fa leth. Chuir sinn fòcas air bagairt shòisealta mar eadar-mheadhanair air sgàth a bhuntanas sònraichte do dhaoine fa-leth. Ach, dh ’fhaodadh caochladairean eile a bhith nan eadar-mheadhanairean buntainneach a bharrachd. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh cus uallach sòisealta a bhith buntainneach a bharrachd ann an co-theacsa an sgrùdaidh againn. Tha rannsachadh ann an raon tràilleachd lìonra sòisealta, a tha co-cheangailte ri co-theacsa an sgrùdaidh againn, air faighinn a-mach gu bheil cus cuideam sòisealta a ’meadhanachadh an dàimh eadar feartan pearsantachd agus tràilleachd (Maier, Laumer, Eckhardt, & Weitzel, 2015). Chaidh sgrùdadh a dhèanamh ann an co-theacsa cleachdadh Facebook, a ’sealltainn gu bheil taic shòisealta a’ meadhanachadh a ’cheangail eadar, mar eisimpleir, an àireamh de charaidean air Facebook agus sàrachadh mar thoradh air cleachdadh leudaichte Facebook (Maier et al., 2015). Chaidh cus cuideim sòisealta a mhìneachadh mar an sealladh àicheil air cleachdadh lìonra sòisealta nuair a gheibh luchd-cleachdaidh cus iarrtasan taic shòisealta agus a ’faireachdainn gu bheil iad a’ toirt cus taic shòisealta do dhaoine eile a tha freumhaichte san lìonra sòisealta aca. Leis gu bheil co-theacsa nomophobia cuideachd a ’toirt a-steach eileamaidean de chur-ris, is dòcha gu bheil cus sòisealta mar eadar-mheadhanair buntainneach a bharrachd ann an co-theacsa an sgrùdaidh againn, a’ ceangal nomophobia ri cuideam.\nCo-chòrdail ri MacFhionghain agus Luecken (2008; p. S99), tha na co-dhùnaidhean againn, le chèile, a ’toirt tuigse“ nas ionnsaichte ”air ciamar, carson, agus cuin (no fo na cumhaichean) a bheir droch bhuaidh air Nomophobia. Tha an tuigse leasaichte seo a ’comasachadh leasachadh ro-innleachdan eadar-theachd a tha ag amas air buaidh co-cheangailte ri cuideam bho Nomophobia a lughdachadh.\nTha rannsachadh roimhe seo air cuideam a stèidheachadh mar thoradh chudromach air Nomophobia ach cha do rinn e sgrùdadh air na slighean adhbharach no na factaran co-theacsail a tha an sàs anns an dàimh chudromach seo, agus mar thoradh air an sin tha feum air tuilleadh eòlais san raon seo. Stèidhichte air a ’mhodal Demand-Control-Person agus na tha e a’ ro-innse mu fheartan phobic, mì-chinnt, smachd, agus bagairt shòisealta, tha am pàipear seo air tuigse nas mionaidiche a thoirt seachad mun phròiseas leis am bi Nomophobia a ’leantainn gu cuideam, a bharrachd air factaran co-theacsail buntainneach air a bheil tha am pròiseas seo an urra. A rèir sin, tha an sgrùdadh seo a ’cuideachadh rannsachadh air adhartas Nomophobia a dh’ ionnsaigh mìneachadh nas mionaidiche agus nas mionaidiche air ciamar, carson, agus cuin a bhios cuideam air Nomophobia. Tha na mìneachaidhean sin a ’ciallachadh nach eil rannsachadh air Nomophobia fhathast làn-shàthaichte ach gum faodar, agus gum bu chòir, stiùireadh nas soilleire a thoirt do dhaoine fa leth, cleachdaichean cùram slàinte, agus manaidsearan san t-saoghal againn a tha a’ sìor fhàs fo stiùir fònaichean sgairteil.\nPàipear-taice 1. Liosta de nithean tomhais\n1. Bhithinn a ’faireachdainn mì-chofhurtail às aonais cothrom cunbhalach air fiosrachadh tron fhòn-smart agam 2.52 1.81\n2. Bhithinn air mo bhuaireadh mura b ’urrainn dhomh fiosrachadh a choimhead air mo fòn cliste nuair a bha mi airson sin a dhèanamh 3.53 1.74\n3. Le bhith comasach air na naidheachdan fhaighinn (me, tachartasan, aimsir, msaa) air mo fòn cliste bhiodh e air mo nàrachadh 1.89 1.65\n4. Bhithinn air mo bhuaireadh mura b ’urrainn dhomh mo fòn cliste agus / no na comasan aige a chleachdadh nuair a bha mi airson sin a dhèanamh 3.45 1.87\n5. Bhiodh ruith a-mach à bataraidh anns a ’fòn cliste agam a’ cur eagal orm 2.91 1.91\n6. Nam bithinn a ’ruith a-mach à creideasan no a’ bualadh air a ’chrìoch dàta mìosail agam, bhithinn a’ clisgeadh 2.45 1.91\n7. Mura robh comharra dàta agam no mura b ’urrainn dhomh ceangal ri Wi-Fi, bhithinn an-còmhnaidh a’ dèanamh cinnteach an robh comharra agam no am b ’urrainn dhomh lìonra Wi-Fi a lorg 2.37 1.95\n8. Mura b ’urrainn dhomh am fòn cliste agam a chleachdadh, bhiodh eagal orm a dhol air chall an àiteigin 2.15 1.85\n9. Mura b ’urrainn dhomh sùil a thoirt air an fhòn-smart agam airson greis, bhithinn a’ faireachdainn miann sùil a thoirt air Mura biodh am fòn cliste agam còmhla rium 2.81 1.95\n10. Bhithinn a ’faireachdainn iomagain oir cha b’ urrainn dhomh conaltradh sa bhad le mo theaghlach agus / no caraidean 3.67 1.75\n11. Bhiodh dragh orm oir cha b ’urrainn dha mo theaghlach agus / no mo charaidean ruighinn orm 4.01 1.77\n12. Bhithinn a ’faireachdainn iomagaineach oir cha bhithinn comasach air teachdaireachdan teacsa agus gairmean fhaighinn 3.92 1.77\n13. Bhithinn iomagaineach oir cha b ’urrainn dhomh ceangal a chumail ri mo theaghlach agus / no caraidean 3.45 1.71\n14. Bhithinn iomagaineach oir cha robh fios agam an robh cuideigin air feuchainn ri grèim fhaighinn orm 3.90 1.82\n15. Bhithinn a ’faireachdainn iomagain oir bhiodh an ceangal cunbhalach agam ri mo theaghlach is mo charaidean briste 3.08 1.64\n16. Bhithinn iomagaineach oir bhithinn air mo sgaradh bhon dearbh-aithne air-loidhne agam 2.49 1.58\n17. Bhithinn mì-chofhurtail oir cha b ’urrainn dhomh cumail suas ris na meadhanan sòisealta agus lìonraidhean air-loidhne 2.21 1.50\n18. Bhiodh mi a ’faireachdainn neònach oir cha b’ urrainn dhomh sùil a thoirt air na fiosan agam airson ùrachaidhean bho na ceanglaichean agam agus lìonraidhean air-loidhne 2.31 1.59\n19. Bhiodh mi a ’faireachdainn iomagain oir cha b’ urrainn dhomh sùil a thoirt air na teachdaireachdan post-d agam 3.43 1.94\n20. Bhiodh mi a ’faireachdainn neònach oir cha bhiodh fios agam dè a dhèanainn 2.65 1.83\n1. Bhiodh tu a ’faireachdainn duilich. 3.26 1.73\n2. Bhiodh tu a ’faireachdainn iomagain. 3.31 1.66\n3. Bhiodh tu a ’faireachdainn strain. 3.52 1.70\n4. Bhiodh cuideam ort. 3.60 1.78\n5. Bhiodh tu a ’faireachdainn drèanadh tòcail. 2.72 1.56\n6. Bhiodh tu a ’faireachdainn cleachdte suas. 2.67 1.57\n7. Bhiodh tu a ’faireachdainn sgìth. 3.04 1.62\n8. Bhiodh tu a ’faireachdainn losgadh a-mach. 2.82 1.56\n1. Bhiodh dragh orm a bheil mi air fhaicinn mar shoirbheachadh no fàilligeadh. 1.89 1.28\n2. Bhithinn a ’faireachdainn fèin-mhothachail. 2.44 1.71\n3. Bhithinn mì-thoilichte leam fhìn. 2.38 1.36\n4. Bhithinn a ’faireachdainn nas ìsle na feadhainn eile aig an àm seo. 1.69 1.16\n5. Bhiodh dragh orm mun bheachd a tha mi a ’dèanamh. 2.43 1.73\n6. Bhiodh dragh orm mu bhith a ’coimhead gòrach. 1.98 1.47\nN. Amir, J. Elias, H. Klumpp, A. PrzeworskiClaonadh aire gu bagairt ann am phobia sòisealta: A ’cuideachadh le bhith a’ giullachd bagairt no duilgheadas a ’togail aire bho bhagairt?\nRannsachadh agus Leigheas Giùlan, 41 (11) (2003), pp. 1325-1335\nArticlePDF (121KB)Seall an clàr ann an Scopus\nJL ArbuckleAmos (dreach 7.0) [prògram coimpiutair]\nAsmundson agus Stein, 1994\nGJ Asmundson, MB SteinGiullachd roghnach de chunnart sòisealta ann an euslaintich le phobia sòisealta coitcheann: Measadh a ’cleachdadh paradigm dot-probe\nIris de Eas-òrdughan dragh, 8 (2) (1994), pp. 107-117\nArticlePDF (808KB)Seall an clàr ann an Scopus\nR. Ayyagari, V. Grover, R. PurvisTechnostress: Seann theicneòlasan agus buaidh\nCairteal MIS, 35 (4) (2011), pp. 831-858\nSB BacharachTeòiridhean eagrachaidh: Cuid de shlatan-tomhais airson measadh\nAth-sgrùdadh Acadamaidh Riaghlaidh, 14 (4) (1989), pp. 496-515\nBakker agus Leiter, 2008\nAB Bakker, BP LeiterCom-pàirteachadh obrach\nPrìomh neach air a thaisbeanadh aig an ochdamh co-labhairt bhliadhnail de acadamaidh Eòrpach eòlas-inntinn slàinte obrach (2008), pp. 12-14\nTA Beehr, KM Glaser, KG Canali, DA WallweyAir ais gu bunaitean: Ath-sgrùdadh air teòiridh smachd iarrtas air cuideam dreuchdail\nObair & Strus, 15 (2) (2001), pp. 115-130\nRG Best, LM Stapleton, RG DowneyFèin-mheasaidhean bunaiteach agus losgadh obrach: Deuchainn modalan eile\nIris Eòlas-inntinn Slàinte Obrach, 10 (4) (2005), td. 441\nBragazzi agus Del Puente, 2014\nNL Bragazzi, G. Del PuenteMoladh airson a bhith a ’toirt a-steach nomophobia anns an DsM-V ùr\nRannsachadh Eòlas-inntinn agus Riaghladh Giùlan, 7 (2014), td. 155\nM. Carter, S. Tams, V. GroverCuin a nì mi prothaid? A ’faighinn a-mach cumhaichean crìche air buaidhean cliù ann an ropan air-loidhne\nFiosrachadh & Riaghladh, 54 (2) (2017), pp. 256-267, 10.1016 / j.im.2016.06.007\nISSN 0378 - 7206\nArticlePDF (1MB)Seall an clàr ann an Scopus\nNA Cheever, LD Rosen, LM Carrier, A. ChavezChan eil sealladh a-mach à sealladh: Buaidh a bhith a ’cuingealachadh cleachdadh innealan gluasadach gun uèir air ìrean iomagain am measg luchd-cleachdaidh ìosal, meadhanach agus àrd\nCoimpiutairean ann an Giùlan Daonna, 37 (2014), pp. 290-297\nArticlePDF (396KB)Seall an clàr ann an Scopus\nWW ChinAithris: Cùisean agus beachd air modaladh co-aontar structarail\nY. Choy, AJ Fyer, JD LipsitzLàimhseachadh phobia sònraichte ann an inbhich\nLèirmheas Eòlas Clionaigeach, 27 (3) (2007), pp. 266-286\nArticlePDF (292KB)Seall an clàr ann an Scopus\nJ. Cohen, P. Cohen, SG West, LS AikenMion-sgrùdadh ath-tharraing / co-dhàimh gnìomhaichte airson na saidheansan giùlain\nCL Cooper, PJ Dewe, BP O'DriscollStrus eagrachail: Lèirmheas agus lèirmheas air teòiridh, rannsachadh agus tagraidhean\nSS Dickerson, TL Gruenewald, ME KemenyNuair a thathas a ’bagairt air an fhèin shòisealta: nàire, eòlas-cuirp agus slàinte\nIris Pearsa, 72 (6) (2004), pp. 1191-1216\nSS Dickerson, ME KemenyStressors géar agus freagairtean cortisol: Amalachadh teòiridheach agus synthesis de sgrùdadh obair-lann\nIris Saidhgeòlas, 130 (3) (2004), td. 355\nForbesMar a gheibh thu daoine far na fònaichean aca aig coinneamhan gun a bhith gu math èiginneach\nAm Màrt 30th, 2017\nFornell agus Larcker, 1981\nC. Fornell, DF LarckerA ’luachadh modalan co-aontar structarail le caochladairean neo-sheasmhach agus mearachd tomhais\nIris de Rannsachadh Margaidheachd (1981), pp. 39-50\nPS Galluch, V. Grover, JB ThatcherA ’cur stad air an àite-obrach: A’ sgrùdadh cuideaman ann an co-theacsa teicneòlas fiosrachaidh\nIris Comann nan Siostaman Fiosrachaidh, 16 (1) (2015), td. 1\nDA Granger, KT Kivlighan, M. El-Sheikh, EB Gordis, LR StroudSalivary α-amylase ann an rannsachadh bith-ghiùlan\nEachdraidh-beatha Acadamaidh Saidheansan New York, 1098 (1) (2007), pp. 122-144\nA. GrisayModhan eadar-theangachaidh ann am measadh eadar-nàiseanta OECD / PISA 2000\nDeuchainn Cànain, 20 (2) (2003), pp. 225-240\nL. HadlingtonDuilgheadasan inntinneil ann am beatha làitheil: A ’sgrùdadh a’ cheangail le tràilleachd eadar-lìn agus cleachdadh duilgheadas fòn-làimhe\nCoimpiutairean ann an Giùlan Daonna, 51 (2015), pp. 75-81\nArticlePDF (563KB)Seall an clàr ann an Scopus\nHeatherton agus Polivy, 1991\nTF Heatherton, J. PolivyLeasachadh agus dearbhadh sgèile airson fèin-spèis stàite a thomhas\nJournal of Personality and Social Psychology, 60 (6) (1991), td. 895\nDA Hope, RM Rapee, RG Heimberg, MJ DombeckRiochdachaidhean fèin ann am phobia sòisealta: So-leòntachd gu bagairt shòisealta\nLeigheas Cognitive agus Rannsachadh, 14 (2) (1990), pp. 177-189\nKang agus Jung, 2014\nS. Kang, J. JungConaltradh gluasadach airson feumalachdan daonna: Coimeas eadar cleachdadh fònaichean sgairteil eadar na SA agus Korea\nCoimpiutairean ann an Giùlan Daonna, 35 (2014), pp. 376-387\nArticlePDF (779KB)Seall an clàr ann an Scopus\nRA Karasek Jr.Iarrtasan obrach, domhan-leud co-dhùnadh obrach, agus cuideam inntinn: Buadhan airson ath-dhealbhadh obrach\nSaidheans Rianachd ràitheil (1979), pp. 285-308\nKelly agus Noonan, 2008\nS. Kelly, C. NoonanImcheist agus tèarainteachd saidhgeòlach ann an dàimhean a tha a ’dol thairis air: Dreuchd agus leasachadh earbsa mar dhealas tòcail\nIris Teicneòlas Fiosrachaidh, 23 (4) (2008), pp. 232-248\nRìgh et al., 2010a\nALS King, AM Valença, AE NardiNomophobia: Am fòn-làimhe ann an eas-òrdugh panic le agoraphobia: A ’lughdachadh phobias no a’ fàs nas miosa?\nNeurology cognitive agus giùlain, 23 (1) (2010), pp. 52-54\nRìgh et al., 2010b\nALS King, AM Valença, ACO Silva, T. Baczynski, MR Carvalho, AE NardiNomophobia: eisimeileachd air àrainneachdan brìgheil no phobia sòisealta?\nCoimpiutairean ann an Giùlan Daonna, 29 (1) (2013), pp. 140-144\nArticlePDF (167KB)Seall an clàr ann an Scopus\nALS King, AM Valença, AC Silva, F. Sancassiani, S. Machado, AE Nardi“Nomophobia”: Buaidh cleachdadh fòn cealla a ’toirt buaidh air comharraidhean agus faireachdainnean dhaoine le eas-òrdugh panic an coimeas ri buidheann smachd\nCleachdadh Clionaigeach & Epidemio-eòlas ann an Slàinte Inntinn, 10 (2014), pp. 28-35\nRS LazarusStrus agus faireachdainn: synthesis ùr\nCompanaidh Foillseachaidh Springer (1999)\nLazarus agus Folkman, 1984\nRS Lazarus, S. FolkmanStrì, measadh, agus làimhseachadh\nCompanaidh foillseachaidh Springer (1984)\nMacFhionghain agus Luecken, 2008\nDP MacFhionghain, LJ LueckenCiamar agus cò dha? Meadhanachadh agus modaireataireachd ann an eòlas-inntinn slàinte\nEòlas-inntinn Slàinte, 27 (2S) (2008), td. S99\nC. Maier, S. Laumer, A. Eckhardt, T. WeitzelA ’toirt cus taic shòisealta: Ro-uallach sòisealta air làraich lìonrathan sòisealta\nIris Eòrpach de Siostaman Fiosrachaidh, 24 (5) (2015), pp. 447-464\nNK Malhotra, SS Kim, A. PatilIs e eadar-dhealachadh modh cumanta ann an rannsachadh: Coimeas eadar dòighean-obrach eile agus ath-mheasadh de sgrùdadh a rinneadh roimhe\nSaidheans Riaghlaidh, 52 (12) (2006), pp. 1865-1883\nDH McKnight, M. Carter, J. Thatcher, P. Clay\nUrras ann an teicneòlas sònraichte, 2: 2, Gnìomhan ACM air Siostaman Fiosrachaidh Riaghlaidh (TMIS) (2011), pp. 1-25\nJE MooreAon rathad gu tionndadh: Sgrùdadh air sàrachadh obrach ann am proifeiseantaich teicneòlais\nMis ràitheil (2000)\nModhan psychometric, McGraw-Hill, New York (1978)\nN. Park, Y.-C. Kim, HY Shon, H. ShimFactaran a ’toirt buaidh air cleachdadh agus eisimeileachd fònaichean sgairteil ann an Korea a Deas\nCoimpiutairean ann an Giùlan Daonna, 29 (4) (2013), pp. 1763-1770\nArticlePDF (320KB)Seall an clàr ann an Scopus\nPA Pavlou, H. Liang, Y. XueTuigse agus lasachadh mì-chinnt ann an àrainneachdan air-loidhne: Sealladh prìomh-àidseant\nCairteal MIS, 31 (1) (2007), pp. 105-136\nPM Podsakoff, SB MacCoinnich, J. Lee, NP PodsakoffClaonadh modh cumanta ann an rannsachadh giùlan: sgrùdadh breithneachail air an litreachas agus leigheasan a chaidh a mholadh\nSearmonaiche agus Hayes, 2008\nKJ Preacher, AF HayesRo-innleachdan asymptotic agus ath-shuidheachadh airson measadh agus coimeas buaidhean neo-dhìreach ann an grunn mhodalan eadar-mheadhain\nDòighean sgrùdaidh giùlain, 40 (3) (2008), pp. 879-891\nKJ Preacher, DD Rucker, AF HayesA ’dèiligeadh ri beachdan meadhanachaidh meadhanaichte: Teòiridh, modhan, agus òrdughan-cungaidh\nRannsachadh Giùlan Multivariate, 42 (1) (2007), pp. 185-227\nAir bith-eòlas Technostress: Sgrùdadh litreachais agus clàr-gnothaich rannsachaidh, 44: 1, ACM SIGMIS DATA BASE (2013), pp. 18-55\nR. Riedl, H. Kindermann, A. Auinger, A. JavourTechnostress bho shealladh neurobiologic - bidh briseadh siostam a ’meudachadh cortisol hormone cuideam ann an luchd-cleachdaidh coimpiutair\nInnleadaireachd Siostaman Gnìomhachais & Fiosrachaidh, 4 (2) (2012), pp. 61-69\nR. Riedl, PN Mohr, PH Kenning, FD Davis, HR HeekerenA ’cur earbsa ann an daoine agus avatars: Sgrùdadh ìomhaighean eanchainn stèidhichte air teòiridh mean-fhàs\nIris de Siostaman Fiosrachaidh Riaghlaidh, 30 (4) (2014), pp. 83-114\nC. Rubino, SJ Perry, AC Milam, C. Spitzmueller, D. ZapfNeach-iarrtas-smachd: A ’toirt a-steach modailean smachd-iarrtas agus glèidhteachas ghoireasan gus modal cuideam-cuideam leudaichte a dhearbhadh\nIris Eòlas-inntinn Slàinte Obrach, 17 (4) (2012), td. 456\nM. Samaha, NS HawiDàimhean am measg tràilleachd fònaichean sgairteil, cuideam, coileanadh acadaimigeach, agus riarachadh le beatha\nArticlePDF (324KB)Seall an clàr ann an Scopus\nN. Sharma, P. Sharma, N. Sharma, R. WavareDraghan ag èirigh mu nomophobia am measg oileanaich meidigeach Innseanach\nIris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh ann an Saidheansan Meidigeach, 3 (3) (2015), pp. 705-707\nJ. SiegristBuaidhean slàinte cronail suidheachaidhean àrd-oidhirp / duais ìseal\nIris Eòlas-inntinn Slàinte Obrach, 1 (1) (1996), td. 27\nP. SmetaniukSgrùdadh tòiseachaidh air tricead agus ro-innse cleachdadh duilgheadas fòn cealla\nIris de Dhreuchdan Giùlan, 3 (1) (2014), pp. 41-53\nDL Strayer, FA Drewsaire\nTJ Perfect (Ed.), Leabhar-làimhe de eòlas-inntinn gnìomhaichte, John Wiley & Sons Inc, Hoboken, NJ (2007), pp. 29-54\nS. TamsAg amas air seallaidhean coileanta mu earbsa ann am margaidhean dealanach: A ’sgrùdadh structar a’ cheangail eadar earbsa reiceadair agus na seann daoine\nSiostaman Fiosrachaidh agus Riaghladh e-Gnìomhachais, 10 (1) (2012), pp. 149-160\nS. Tams, K. Hill, AO de Guinea, J. Thatcher, V. GroverNeuroIS - roghainn eile no a ’cur ris na modhan a th’ ann? A ’nochdadh buaidhean coileanta iomlan neuro-saidheans agus dàta fèin-aithris ann an co-theacsa sgrùdadh technostress\nIris Comann nan Siostaman Fiosrachaidh, 15 (10) (2014), pp. 723-752\nS. Tams, J. Thatcher, K. CraigCiamar agus carson a tha earbsa cudromach ann an cleachdadh iar-uchd-mhacachd: Dreuchdan meadhanachaidh fèin-èifeachdas taobh a-staigh agus taobh a-muigh\nIris nan Siostaman Fiosrachaidh Ro-innleachdail (2017), 10.1016 / j.jsis.2017.07.004\nB. MacThòmaisMion-sgrùdadh bàillidh sgrùdaidh agus dearbhaidh\nComann Eòlas-inntinn Ameireaga, Washington, DC (2004)\nVan der Doef agus Maes, 1999\nM. Van der Doef, S. MaesAm modail smachd-iarrtas (-taic) agus sunnd saidhgeòlach: Lèirmheas air bliadhnaichean 20 de sgrùdadh empirigeach\nStrus obrach, 13 (2) (1999), pp. 87-114\nWright agus Cordery, 1999\nBM Wright, JL CorderyMì-chinnt toraidh mar mhodaireatair co-theacsail air beachdan luchd-obrach a thaobh dealbhadh obrach\nJournal of Applied Psychology, 84 (3) (1999), td. 456\nYildirim agus Correia, 2015\nC. Yildirim, A.-P. CorreiaA ’sgrùdadh tomhasan nomophobia: Leasachadh agus dearbhadh ceisteachan fèin-aithris\nCoimpiutairean ann an Giùlan Daonna, 49 (2015), pp. 130-137\nArticlePDF (294KB)Seall an clàr ann an Scopus\nPreacher et al. (2007, td. 188) am measg feadhainn eile, soilleireachadh “Tha mion-sgrùdadh eadraiginn a’ ceadachadh sgrùdadh a dhèanamh air a ’phròiseas, a’ leigeil leis an neach-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh leis na dòighean anns a bheil X a ’toirt a-mach a bhuaidh air Y.”\nBidh tarraing air ais fòn cliste a ’cruthachadh cuideam: Modail meadhanachaidh meadhanach de nomophobia, bagairt shòisealta, agus co-theacsa tarraing a-mach fòn\nTams, Stefan, Renaud Legoux, agus Pierre-Majorique Léger. “Tha tarraing air ais fòn cliste a’ cruthachadh cuideam: Modail meadhanachaidh meadhanach de nomophobia, bagairt shòisealta, agus co-theacsa tarraing fòn. ” Coimpiutaran ann an Giùlan Daonna 81 (2018): 1-9.


Latha: 29 Samhain, 2019\nAn-diugh thèid an loidhne 30 Samhain 1932 Ulukısla-Iiade (60 km) fhosgladh ann an eachdraidh. Co-bhanntachd an cunnradair Jülius Berger. Tha 30 1975 100 XNUMX air a thoirt gu buil aig Factaraidh TCDD Eskisehir. Bha an locomotaibh ann an seirbheis.\nThadhail Prìomh Oifis Aonadh Luchd-obrach Còmhdhail Aonaichte agus buill Comataidh Gnìomha Meur air Manaidsear Coitcheann TCDD Ali İhsan Uygun san oifis aige. Aig a ’choinneimh, an toiseach, bha Manaidsear Coitcheann TCDD Ali İhsan Uygun [Tuilleadh ...]\nAnkara İzmir YHT 2022 Bliadhna a ’crìochnachadh; Rinn am Ministear Turhan taisbeanadh do Phlana TGNA agus Coimisean a ’Bhuidseit far an deach buidseat Ministrealachd a’ Chòmhdhail agus a ’Bhun-structair a dheasbad anns a’ bhliadhna 2020. [Tuilleadh ...]\nChaidh ‘Coinneamh Co-chomhairleachaidh’ cunbhalach a chumail le Seòmar Gnìomhachais Eskişehir (ESO) agus Sòn Gnìomhachais Eagraichte Eskişehir (EOSB). Aig a ’choinneimh, chaidh measaidhean a dhèanamh air roinn nan siostaman rèile. Seòmar Gnìomhachais Eskişehir [Tuilleadh ...]\nTha Ospadal Baile Büyükakın Kocaeli a ’coimhead airson Goireasan airson Pròiseact Tram; Tha Àrd-bhàillidh Metropolitan Kocaeli Büyükakın, a ghluais am pròiseact Metro gu Ministrealachd na Còmhdhail agus a thog eallach mòr bho chùl a ’bhaile, [Tuilleadh ...]\nOrdeal neo-chrìochnach de loidhne trama crìochnachaidh ceàrnag baile Bursali; Tha loidhne trama T2015, a chaidh an tairgse a dhèanamh le Àrd-bhàillidh a ’bhaile Metropolitan Altepe ann an 2, a’ gealltainn gun tèid 2018 a chrìochnachadh san Ògmhios [Tuilleadh ...]\nMarmaray a ’suidheachadh clàr còmhdhail luchd-siubhail; An “4. Rinn Kamuran Yazıcı, Manaidsear Coitcheann TCDD Taşımacılık A.Ş. òraid air “Còmhdhail agus Logistics” taobh a-staigh raon Cruinneachadh Eadar-nàiseanta Luchd-gnìomhachais Rathad Silk. [Tuilleadh ...]\nMar thoradh air ionnsaigh losgadh-connaidh aig prìomh stèisean Cape Town, prìomh bhaile Afraga a-Deas, chaidh carbadan an trèana 2 na theine. Chaidh stad a chur air a h-uile turas air an loidhne air sgàth gun deach carbadan rèile a losgadh. Arson [Tuilleadh ...]\nTha Amazon.com.tr 300 a ’tabhann seirbheis Lìbhrigidh Express an-asgaidh airson ceannach thairis air TL. 28 Air a reic le Amazon.com rè na h-ùine lasachaidh ris a bheil dùil Dihaoine agus Diluain as fheàrr eadar Samhain agus 2 Dùbhlachd [Tuilleadh ...]\nFhuair Gnìomhachas Iarainn is Cruach Kardemir Karabuk agus Malairt Inc. (KARDEMIR) Siostam Riaghlaidh Càileachd Automotive IATF 16949 agus teisteanasan Siostam Riaghlaidh Coitcheann Gnìomhachas Rèile Eadar-nàiseanta ISO TS 22163 (IRIS). KARDEMIR, Iarann [Tuilleadh ...]\nTha Ionad Call ESHOT a ’fuasgladh duilgheadas saoranach; Thèid timcheall air 6 mìle tagradh a chuir gu ionad gairm Buidheann-stiùiridh Coitcheann ESHOT gach mìos gu cuibheasach. Tha 82 sa cheud de thagraidhean air am fuasgladh sa bhad. Saoranaich Ionad Call ESHOT [Tuilleadh ...]\nA ’toirt aire do dh’ iarrtasan agus miannan shaoranaich a ’phrìomh bhaile, tha Ankara Metropolitan Municipality a’ leantainn air adhart le a sheirbheisean gus beatha mhàthraichean a dhèanamh nas fhasa. Fo òrdughan Mansur Yavaş, Àrd-bhàillidh Bailteas Metropolitan Ankara, Kızılay, Keçiören, Sincan agus [Tuilleadh ...]


Oct. 28th, 2018 02:52 pm (UTC)\nRe: А кто вам мешал?\nБоже, какой эталонный кретин...\nraul_salan : Re: А кто вам мешал? [+0]


Help for an annoying drip??? | Cancer Survivors Network\nMar 20, 2004 - 12:18 pm\nMar 20, 2004 - 3:19 pm\nRe: Help for an annoying drip???\nMar 20, 2004 - 10:43 pm\nMar 21, 2004 - 1:03 pm\nMar 21, 2004 - 10:32 pm


A service train standing at Inverness station, 2003, Am, EN20008\nTrèana seirbheis na seasamh aig stèisean Inbhir Nis, 2003\n22 Faoilleach 2003\nDealbh-camara de thrèana seirbheis ScotRail Clas 170 418 (turbostar) na seasamh aig stèisean Inbhir Nis a chaidh a thogail air 22 Am Faoilleach 2003.\nChaidh an stèisean a dhealbhachadh le einnseanair Rèile na Gàidhealtachd, Iòsaph Mitchell, agus chaidh a thogail ann an 1855 le Rèile Inbhir Nis & Inbhir Narann nuair a chaidh an loidhne gu Inbhir Narann fhosgladh. Dh'fhosgail e airson seirbheisean dha luchd-siubhail air 7 An t-Samhaim 1855 agus trèanaichean luchd air 3 An Dùbhlachd an aon bhliadhna. Chaidh a leudachadh le Murchadh Mac Phàdraig ann an 1876 agus chaidh inntrigeadh nua-aimsireil a chur ri aghaidh ann an 1968. Tha clàran dathach na bhroinn a' cuimhneachadh air togail Rèile Snaim Inbhir Nis & Obar Dheathain, agus stiùirichean a' chompanaidh sin. Tha ionad cumail suas trèanaichean, seadaichean einnsein agus frith-loidhnichean luchd suidhichte gu tuath air an stèisean, agus tha Taigh-òsta Rìoghail na Gàidhealtachd (Taigh-òsta an Stèisein roimhe) ri thaobh. Chaidh an taigh-cruinn agus an clàr-tionndaidh a bha dìreach chun an ear a leagail ann an 1963 agus an-diugh 's e làrach mòr-bhùth a th' ann. Bha àite cudromach aig an stèisean ann an leudachadh Inbhir Nis, an dà chuid mar ionad malairteach agus mar cheann-uidhe luchd-turais.\nDealbh-camara de thrèana seirbheis ScotRail Clas 170 418 (turbostar) na seasamh aig stèisean Inbhir Nis a chaidh a thogail air 22 Am Faoilleach 2003.

 Chaidh an stèisean a dhealbhachadh le einnseanair Rèile na Gàidhealtachd, Iòsaph Mitchell, agus chaidh a thogail ann an 1855 le Rèile Inbhir Nis & Inbhir Narann nuair a chaidh an loidhne gu Inbhir Narann fhosgladh. Dh'fhosgail e airson seirbheisean dha luchd-siubhail air 7 An t-Samhaim 1855 agus trèanaichean luchd air 3 An Dùbhlachd an aon bhliadhna. Chaidh a leudachadh le Murchadh Mac Phàdraig ann an 1876 agus chaidh inntrigeadh nua-aimsireil a chur ri aghaidh ann an 1968. Tha clàran dathach na bhroinn a' cuimhneachadh air togail Rèile Snaim Inbhir Nis & Obar Dheathain, agus stiùirichean a' chompanaidh sin. Tha ionad cumail suas trèanaichean, seadaichean einnsein agus frith-loidhnichean luchd suidhichte gu tuath air an stèisean, agus tha Taigh-òsta Rìoghail na Gàidhealtachd (Taigh-òsta an Stèisein roimhe) ri thaobh. Chaidh an taigh-cruinn agus an clàr-tionndaidh a bha dìreach chun an ear a leagail ann an 1963 agus an-diugh 's e làrach mòr-bhùth a th' ann. Bha àite cudromach aig an stèisean ann an leudachadh Inbhir Nis, an dà chuid mar ionad malairteach agus mar cheann-uidhe luchd-turais.

 Fiosrachadh

 O chionn còrr is ceud bliadhna, chaidh a dhà de na rathaidean-iarainn as àille air an t-saoghal, Loidhne Rèile a' Chaoil agus Loidhne Rèile a Tuath, a thogail. Tha prìomh loidhne na Gàidhealtachd gan ceangal ris a' chòrr de lìonra rèile na RA. Bho 1997 gu 2003, thog Taigh-tasgaidh Nàiseanta na Rèile deilbh nan trì loidhnichean sin, agus bho na h-ìomhaighean chaidh trì taisbeanaidhean a chruthachadh - 'Connections to the Kyle' ('Ceanglaichean dhan Chaol'), 'By Firth and Flow' ('Ri Caolas agus Sruth) agus 'The Highland Link' ('An Ceangal Gàidhealach'). Nochd na taisbeanaidhean air Lìonra Tasglann na h-Alba (SCAN) fon taisbeannadh didsiotach 'North by Northwest' a chur air bhog gu h-oifigeil làrach Thasglann Nàiseanta na h-Alba air 5 an t-Ògmhios 2001 ann an Inbhir Nis. Sheas an co-obrachadh le SCAN gu 2009 nuair a chaidh 'North by Northwest' a ghluasad chun an làrach-lìn, Am Baile.

 Tha 'North by Northwest' a' clàradh eachdraidh bheò agus tha e a' clàradh boillsgeadh ann an tìm ann am beatha dhaoine agus an loidhne anns na bliadhnachan mu dheireadh den fhicheadamh linn agus toiseach a' chiad linn thar fhichead. Bha na taisbeanaidhean a' comharrachadh a' bhuaidh a bha aig rèile na Gàidhealtachd air daoine, sealladh-tìre agus eaconamaidh Gàidhealtachd na h-Alba.

 Tha sinn a' toirt taing airson taic don Luchd-urrais a leanas a mhaoinich an t-siurbhidh dhealbh camara de phrìomh loidhne na Gàidhealtachd, Loidhne a' Chaoil agus an Loidhne a Tuath le luchd-togail-dheilbh bho Thaigh-tasgaidh Nàiseanta na Rèile eadar 1997 agus 2003:

 Railtrack, Railtrack-Alba, Scotrail, EWS, Porterbrook, First Engineering, Com-pàirtichean Lìora Rèile na Gàidhealtachd, Comhairle na Gàidhealtachd, Iomairt Rois & Chromaidh, Iomairt Ghallaibh agus Chataibh, Safeways, Caraidean Taigh-tasgaidh Nàiseanta na Rèile, Comhairle Pheairt & Chinn Rois agus Comann Rèile na Gàidhealtachd


Filmichean Tbh Pluto: 5 filmichean an-asgaidh as fheàrr a bhomadh aig an oifis bogsa - Filmichean\nPrìomh Filmichean Na 5 filmichean an-asgaidh as fheàrr air Tbh Pluto a chaidh a bhomadh aig Oifis nam Bogsaichean\nCòig filmichean airson an glacadh air Pluto TV.Geata Lions\nmullach an-asgaidh dol air làraichean 2016\nHey, tha taighean-cluiche film ann an Ameireagaidh fosgailte mu dheireadh! Cuideachd, tha iad is dòcha nach eil e sàbhailte idir ! Air an adhbhar sin, chan urrainn dhuinn a ’choire a chuir ort mas fheàrr leat cumail ort ag ithe dibhearsain aig an taigh. Is e an aon cheist: dè na filmichean a tha eadhon air fhàgail mar a thèid sinn a-steach do mhìos 6 den ghalar sgaoilte?\nGus do chuideachadh le bhith a ’feuchainn ri susbaint, tha sinn air a bhith a’ ruith tro na filmichean as fheàrr a ghluais gu h-ionmhasail an toiseach thar diofar àrd-ùrlaran sruthadh: Bhidio Prime Amazon , Netflix , Disney + , Hulu , Peacock, CBS Gach ruigsinneachd , HBO Max agus Pìoban . An-diugh, tha sinn a ’coimhead air na còig filmichean as fheàrr air Pluto TV a chaidh a bhomadh an toiseach aig oifis a’ bhogsa.\nDisney’s Star Wars trilogy leanmhainn . Ach chaidh a chomas airson cleasan-teine sgrion mòr a thoirt fa-near an toiseach anns an fhilm ionnsaigh coimheach ìosal-fi Thoir ionnsaigh air a ’bhloc . Mar as trice, bidh feachd ionnsaigh coimheach a ’faighinn làn chuideam riaghaltas Ameireagaidh ann am filmichean mòra. Tancaichean, heileacoptairean, na h-obraichean. An seo, is e an aon rud a tha na sheasamh eadar an Talamh agus annihilation iomlan gang sràide deugaire bho phròiseact taigheadais ann an Lunnainn. Thoir ionnsaigh air a ’bhloc whizzes by mar an comadaidh gnìomh as dearmad anns na deich bliadhna a chaidh seachad. Cùm a ’biathadh barrachd fhilmichean John Boyega airson a stiùireadh!\nBho seo a-mach, tha sinn a ’stèidheachadh riaghailt ùr airson film a chumail: co-obrachadh sam bith eadar Màrtainn Scorsese agus Robert De Niro cha leigear a leas fàiligeadh.\n10 Rudan a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air an duine as beairtiche ann an Hong Kong\nTha J. Lo math! Ann an Lasse’s Western\nTha Anndra Cuomo a ’putadh Poblachdach New York gu Dumpadh Dòmhnall Trump às deidh dha bhidio amh a leigeil ma sgaoil\nTha Theranos Tòiseachaidh Deuchainn Fuil Debunked fhathast a ’faighinn peutantan bhon bhuidheann feadarail\na bheil stan lee marbh no beò\nSaor an-asgaidh geal duilleagan cùl fòn Lorg\nlàraich a ’dol air ais airson daoine nas sine na 60\nnas fheàrr ghairm Saul s03e05 Torrent\ntha beyonce a ’coimhead coltach ri fear\nsupplement call cuideim a tha ag obair gu dearbh


AILBHEIN BUSH (PORTULACARIA AFRA): STIÙIREADH FÀS CÙRAIM AGUS SUCCULENT - SUCCULENTS\ndè na craobhan aig a bheil cònaichean giuthais beaga bìodach\nA ’phoit leaghaidh: Cunntas air dearbh-aithne còcaireachd ùr nan Innseachan\nBiodh fios agad mar a thogas tu dìonachd le pròtain am measg galar sgaoilte coronavirus\nAillse cervical: Is e lorg tràth an dòigh as fheàrr air riaghladh galair nas fheàrr\nTha an aodach as ùire aig Kim Kardashian airidh air d ’aire; am faca tu dealbhan?\nTha e a ’sileadh kala chana anns a h-uile àite: Feuch kala chana kebabs le sorghum millet agus singhaara\nNa bi mar jerk oifis airson beachdan ùra a reic: Sgrùdadh\nCannes 2017: Tha bilean purpaidh Aishwarya Rai Bachchan air ais! Seo sùil gheur\nAilbhein Bush (Portulacaria Afra): Stiùireadh Cùraim is Fàs (A ’toirt a-steach Rainbow Elephant Bush)\nAn lus Bush Ailbhein ( Portulacaria afra ) tha e na bhroinn le duilleagan beaga feòil ugh-chruthach agus gasan coillteach ruadh. Tha preas ailbhein mòr-chòrdte mar phlannt taighe basgaid crochte mar thoradh air na gasan dathte dathach agus na duilleagan dath jade. Tha measgachadh eadar-dhealaichte ann cuideachd - preas ailbhein bogha-froise ( Portulacaria afra ‘Variegata’). Tha duilleagan cruinn uaine uaine agus dath uachdar air a ’phreas ailbhein bogha-froise.\nTha an artaigil seo na stiùireadh cùraim iomlan air lus preas ailbhein agus plannt preas ailbhein bogha-froise. A bharrachd air molaidhean cùraim feumail, gheibh thu a-mach cuideachd mar a dh ’fhuasglas tu cuid de chùisean a thaobh fàs seòrsaichean lusan preas ailbhein aig an taigh.\nDè a th ’ann an ailbhein Bush (Portulacaria Afra)\nTha preas ailbhein (Portulacaria afra) na lus a dh ’fhaodas fàs a-muigh ann an gnàth-shìde bhlàth ach tha e cuideachd na lus a-staigh mòr-chòrdte\nPreas ailbhein ( Portulacaria afra ) na lus preasach leth-uaine làn fhlùraichean dùthchasach dha Afraga a-Deas. Anns an fhàsach, bidh preas ailbhein a ’fàs ann an àiteachan tioram, grianach. Tha preas ailbhein a lus fulangach tart , air leth freagarrach dha a ’fàs ann an àrainneachdan tioram, coltach ri fàsach .\nLusan preas ailbhein ( Portulacaria) a ’soirbheachadh ann an sònaichean 10 agus 11. USDA Ged a tha e mòr Portulacaria afra faodaidh preasan a bhith beò ann an reothadh, chan eil planntaichean beaga ailbhein fuar cruaidh. Bidh teodhachd fo 30 ° F (-1 ° C) a ’dèanamh cron air a’ phlannt agus faodaidh iad a mharbhadh.\nTha preas ailbhein na lus coltach ri preasan no craobh beag a bhios a ’fàs eadar 8 agus 15 tr. (2.5 - 4.5 m) àrd nuair a thèid fhàs san talamh agus ann an suidheachaidhean a tha air leth math. Ach, a ’fàs mar sùgh potted a-staigh, chan eil gasan preas ailbhein a’ fàs ach beagan throighean. Tha na gasan duilleach slaodach aca a ’dèanamh an sùgh sàr-mhath airson a chuir air sgeilpichean àrda no a ’fàs crochte ann am basgaidean .\nBidh preasan Portulacaria afra a ’fàs a-muigh\nTha preas ailbhein cuideachd na fhlùraichean measgachadh de succulent . Nuair a tha suidheachaidhean fàs ceart, Portulacaria afra a ’toirt a-mach tomadan de fhlùraichean cumadh rionnag a’ fàs ann an cruinneachaidhean beaga. Tha iad sin pinc no flùraichean geal fàs air deireadh gasan. Ach is ann ainneamh a bhios planntaichean preas ailbhein a ’fàs a-staigh.\nFlùraichean ailbhein (Portulacaria afra)\nPortulacaria afra Tha “Elephant Bush” a ’faighinn ainm cumanta oir is e biadh ailbhein as fheàrr leotha. Tha ainmean cumanta eile a ’toirt a-steach muc-fheòil agus spekboom.\nAir sgàth a bhith coltach ri lusan jade ( Crassula ovata ), canar preas ailbhein cuideachd mar lus jade dwarf. Ach chan eil lusan preas ailbhein agus jade càirdeach dha chèile. Mar eisimpleir, an coimeas ri lusan sùgh jade , bidh preas ailbhein a ’fàs nas luaithe agus nas cruaidhe. Is e eadar-dhealachadh eile gu bheil preas ailbhein na shùgh a ghabhas ithe, ach tha jade a ’fàgail ( teaghlach Crassula ) beagan puinnseanta.\nDealbh de Crassula ovata (plannt jade). Tha preas an ailbhein (Portulacaria afra) coltach ri plannt jade, ach chan eil iad càirdeach\nMar a choimheadas tu airson ailbhein Bush succulent\nGus cùram a ghabhail Portulacaria afra Bidh “Ailbhein Bush,” a ’fàs ann an ùir gainmhich a bhios a’ drèanadh gu luath agus ga chuir ann an àite grianach. Bidh preas ailbhein uisge a ’sùghadh nuair a tha an talamh tioram. Is e an dòigh uisgeachaidh as fheàrr a bhith a ’taomadh an ùir agus leigeil le cus uisge drèanadh. Dèan torrachadh gach mìos as t-earrach agus as t-samhradh le todhar lus-taighe caolaichte.\nDè a th ’ann an Bush Elephant Bush (Portulacaria Afra‘ Variegata ’)\nTha uachdar ailbhein agus duilleagan uaine air preas ailbhein bogha-froise\nPortulacaria afra Tha ‘Variegata’ (“Rainbow Elephant Bush”) na dhuilleag bheag le duilleagan le uachdar geal-uaine agus uaine. Tha duilleagan le dath nas soilleire air a ’mheasgachadh seo de phreas ailbhein na an dath dorcha jade Portulacaria measgachadh. Tha gasan ailbhein bogha-froise cuideachd air gasan fada, ruadh, coillteach a bhios a ’fàs gu bhith nan preasan mòra.\nBogha-frois Portulacaria bidh planntrais a ’soirbheachadh ann an aimsir tioram far a bheil grian gu leòr ann. Anns an àrainn nàdarra aca, bidh planntaichean preas ailbhein bogha-froise a ’fàs suas gu 20 troigh (6 m) de dh’ àirde. Ann an soithichean, ruigidh gasan sùbh-craoibhe variegated mu 10 tr. (3 m). Mar thoradh air an fhàs a tha iad a ’fàs, tha seòrsaichean de phlanntaichean ailbhein ann lusan basgaid crochte air leth .\nA h-uile seòrsa de Portulacaria , a ’toirt a-steach preas ailbhein bogha-froise, flùr ann an suidheachaidhean a tha air leth freagarrach. Mar as trice, is e dìreach preasan ailbhein a-muigh a bhios a ’fàs aig deireadh an earraich às deidh geamhraidhean blàth, tioram. Is gann gum faicear na cruinneachaidhean beaga de fhlùraichean beaga bàn geal no pinc an aghaidh duilleach aotrom uaine agus uachdar preas ailbhein bogha-froise.\nMar a choimheadas tu airson Bush ailbhein bogha-froise (Bush ailbhein measgaichte)\nGus cùram a ghabhail Portulacaria afra Bidh ‘Variegata,’ a ’fàs preas ailbhein bogha-froise ann an solas soilleir neo-dhìreach. Cuir am preas ailbhein variegated ann an gainmheach a tha a ’drèanadh gu sgiobalta measgachadh talmhainn airson succulents . Na cuir uisge ach an sùgh nuair a bhios an ùir a ’tiormachadh gu tur. Dèan torrachadh aig deireadh an earraich le bhith a ’cleachdadh todhar planntaichte taigh.\nAilbhein Bush (Portulacaria Afra) - Stiùireadh Cùraim Mionaideach\nPortulacaria afra “Bush ailbhein” tha sùgh mar as trice furasta cùram a ghabhail . Ach gus dèanamh cinnteach gum bi na lusan a tha dèidheil air teas a ’soirbheachadh, tha beagan comhairle cùraim riatanach ri leantainn. Mar as trice, bidh preas ailbhein agus preas ailbhein bogha-froise a ’feumachdainn ùir a tha a’ drèanadh gu sgiobalta, solas gu leòr, agus uisgeachadh bho àm gu àm.\nBheir sinn sùil nas mionaidiche air mar a choimheadas tu airson preas ailbhein.\nRiatanasan aotrom airson lusan a tha a ’fàs Portulacaria Afra“ Ailbhein Bush ”\nFeumaidh planntaichean preas ailbhein solas gu leòr airson soirbheachadh\nBidh preas ailbhein a ’soirbheachadh ann an solas soilleir. Portulacaria faodaidh planntaichean fàs ann am pàirt sgàil, ach gu fìrinneach, feumaidh iad co-dhiù sia uairean a thìde de sholas na grèine gach latha. Tha e cuideachd riatanach lusan preas ailbhein a dhìon bho ghrèin dhìreach dhìreach. Le cus solas na grèine tro uinneig faodaidh molaidhean na duilleige tionndadh buidhe no losgadh.\nAn àite as fheàrr airson ailbhean fhàs Portulacaria tha planntrais faisg air uinneag grianach. Bidh grian-grèine a ’cuideachadh le bhith a’ cumail dath domhainn jade de dhuilleagan ugh-chruthach ailbhein beòthail. Cuideachd, le bhith a ’seachnadh cus sgàil a’ cur casg air gasan preas ailbhein bho bhith a ’fàs caol le duilleach gann.\nAn deagh mhullach airson cùram preas ailbhein: Tha solas gu leòr nas fheàrr na teas no uisge nuair a tha thu a ’gabhail cùram Portulacaria afra lusan.\nRiatanasan aotrom airson fàs lusan ailbhein bogha-froise\nPortulacaria afra Feumaidh “preas ailbhein bogha-froise” ‘Variegata’ barrachd solas na grèine gus an caochladh dhuilleagan a ghleidheadh. Feumaidh tu bogha-frois fhàs Portulacaria lusan anns an àite as soilleire ann an seòmar. Dèan cinnteach gum faigh plannt ailbhein bogha-froise dìon bhon ghrèin meadhan-latha teth; air dhòigh eile, dh ’fhaodadh na duilleagan losgadh agus tuiteam.\nLeasaichidh lusan preas ailbhein bogha-froise a tha san dubhar airson ùine ro fhada duilleagan uaine nas dorcha. Le ùine, dh ’fhaodadh na duilleagan soilleir, uachdar a bhith a’ call a ’mhòr-chuid den eadar-dhealachadh aca. Mar sin, is dòcha gum feum thu beagan deuchainn agus mearachd gus an àite fìor mhath a lorg gus succulents variegated a chumail a ’soirbheachadh a-staigh.\nAn ùir as fheàrr airson lusan “Elephant Bush” Potula Portia Afra\nIs e feart cùraim cudromach de shùbhan-làir ailbhein am fàs ann an ùir a tha air a dhrèanadh gu math\nFeumaidh sùgh preas ailbhein fàs ann an ùir gainmhich porous aig a bheil drèanadh luath. An measgachadh ùir sòghail freagarrach a ’cothlamadh 2 phàirt de dh’ ùir potaidh cunbhalach, 1 pàirt de ghainmhich gàrradaireachd agus 1 pàirt de ghreabhal perlite no pea. No dh ’fhaodadh tu succulent malairteach a cheannach ùir a tha freagarrach airson lusan cactus no craobhan bonsai.\nIs e fàs planntaichean preas ailbhein ann an ùir a tha a ’drèanadh gu luath aon de na factaran cùraim as deatamaiche. Faodaidh tu an ùir atharrachadh le grit cearcan, pumice, no greabhal pea beag gus drèanadh a leasachadh. Ach a ’chuid as motha tha atharrachadh mòr-chòrdte talmhainn airson drèanadh perlite . Ged is fheàrr le sùgh lusan ailbhein ùir “gainmhich”, chan eil cus gainmhich ann an soithichean freagarrach. Tha gainmheach buailteach a bhith ro ghrinn agus faodaidh e an talamh sòghail a dhèanamh ro thiugh.\nCha toil le lusan preas ailbhein suidhe ann an talamh bog le na freumhaichean an-còmhnaidh fliuch. Bidh na suidheachaidhean tais ag adhbhrachadh lobhadh freumha agus faodaidh iad bàs planntrais adhbhrachadh gu luath. Mar sin, tha cunbhalachd talmhainn, a ’phoit cheart, agus dòighean uisgeachaidh ceart deatamach airson a chumail Portulacaria succulents a ’soirbheachadh.\nSeo beagan mholaidhean feumail airson a bhith a ’faighinn taiseachd talmhainn ceart airson lusan preas ailbhein:\nFàs preas ailbhein ann am poit crèadha porous unglazed gus leigeil le taiseachd falmhachadh nas luaithe.\nCleachd poitean terracotta an-còmhnaidh le tuill drèanaidh mòr anns a ’bhonn gus am bi cus uisge a’ drèanadh gu sgiobalta.\nNa cleachd poit a tha ro mhòr airson meud do phlannt.\nCùm uisgeachadh sa gheamhradh nuair a bhios an teòthachd nas fhuaire, tha nas lugha de ghrèin ann, agus tha fàs planntrais nan cadal.\nDèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil am measgachadh ùir sgaoilte gu tur tioram mus uisgeachadh.\nMar a chuireas tu uisge air ailbhein Bush\nPortulacaria afra Feumaidh “Elephant Bush” uisgeachadh a-mhàin nuair a tha am measgachadh potaidh tioram. Is e cus uisgeachadh an dòigh as cumanta air succulents a mharbhadh, agus tha preas ailbhein mar eisgeachd. Thoir uisge don t-sùgh seo le bhith a ’dòrtadh uisge blàth gu cothromach anns a’ phoit gus an dòirt e a-mach am bonn. Fuirich gus an tiormaich an ùir mus uisgeachadh a-rithist.\nAnn an aimsir blàth, grianach samhraidh, is dòcha gum feum thu uisge a thoirt do phlanntaichean ailbhein gach seachdain. Ach, bu chòir dhut leigeil le tiormachd na talmhainn a bhith na stiùireadh uisgeachaidh dhut. Ma bhios tu a ’uisgeachadh a’ phlannt ro thric agus gu bheil an talamh ro tais, tha cunnart ann gun toir thu lobhadh freumha anns an t-sùgh agad a tha coltach ri jade.\nTha an an dòigh uisgeachaidh as fheàrr airson succulents bush ailbhein tha an drench agus tioram modh. Thoir uisge gu leòr tron ùir gus a bogadh gu domhainn. Leig leis an uisge a bharrachd a dhol a-mach. An uairsin cuir a ’phoit preas ailbhein anns an àite as fheàrr leis. Às deidh còig latha no mar sin, thoir sùil air an ùir airson tiormachd gus faicinn a bheil an t-àm ann uisge a thoirt don phlannt.\nLeughadh co-cheangailte: Mar a chuireas tu uisge air planntaichean cactus agus lusan fàsach eile .\nAn teòthachd as fheàrr airson fàs ailbhein Bush ( Portulacaria Afra )\nBidh planntaichean preas ailbhein a ’soirbheachadh ann an teòthachd cuibheasach an t-seòmair. Raon teòthachd air leth freagarrach airson fàs Portulacaria afra tha planntaichean 65 ° F gu 80 ° F (18 ° C - 27 ° C). A thaobh teòthachd tron oidhche, tha raon eadar 50 ° F agus 55 ° F (10 ° C gu 13 ° C) foirfe.\nCuimhnich gu bheil preas ailbhein buailteach a bhith mothachail air atharrachaidhean teòthachd. Mar sin, bhiodh e na b ’fheàrr nam biodh tu a’ dìon an sùgh teas-teasachaidh bho dhreachdan fuar no gaotharan èadhair blàth.\nTha e cuideachd math a bhith a ’cuimhneachadh gum faod solas dìreach meadhan-latha tro uinneag a bhith a’ teasachadh an lus. Faodaidh a ’ghrian dhian agus an teòthachd teth a bhith a’ leantainn gu duilleach bruichte agus tuiteam duilleach.\nBidh sùgh preas ailbhein a ’fàs a-muigh ann an sònaichean 10 agus 11. USDA Ma chuireas tu na sùghan sin sa ghàrradh agad, tagh an t-àite as grianaiche, agus dèan cinnteach gu bheil ùir a tha a’ drèanadh gu sgiobalta air an talamh. Chan eil planntaichean preas ailbhein a ’fàs gu luath anns an talamh no ann am poitean.\nFaodar preasan ailbhein fhàs a-muigh aig teòthachd nas blàithe mar na callaidean Portulacaria afra seo anns na h-Eileanan Canary\nFaodaidh tu cuideachd planntaichean preas ailbhein fhàs ann an soithichean agus an toirt a-muigh as t-samhradh ann an gnàth-shìde mheasarra. Faodaidh an duilleach slaodadh sùgh dath jade sràcan nàdarra a chur ris an patio, deic no balcony agad. Bu chòir dhut na poitean preas ailbhein a thoirt air ais a-staigh nuair a thuiteas an teòthachd fo 50 ° F (10 ° C).\nBidh gluasad lusan preas ailbhein a-staigh san t-tuiteam uaireannan a ’leantainn gu tuiteam dhuilleagan. Gus seo a sheachnadh, cuir an lus anns an t-seòmar as soilleire, as blàithe gus cuideam a lughdachadh.\nFeumalachdan Taiseachd Taiseachd Portulacaria Afra “Bush Ailbhein”\nChan fheum sùgh preas ailbhein àrd taiseachd airson fàs gu math. Mar as trice, tha èadhar tioram dachaighean air leth freagarrach airson a bhith a ’fàs a’ mhòr-chuid de sheòrsaichean succulents. Cho fad ‘s nach eil thu a’ cur cus uisge air preas an ailbhein, cha bu chòir gum feumadh tu dragh a ghabhail mu taiseachd.\nPortulacaria afra faodaidh iad a bhith buailteach atharrachaidhean obann ann an taiseachd. Mar as trice tha na cùisean sin co-cheangailte ri fuarachadh no teasachadh dachaighean. Cha toil le lusan preas ailbhein a bhith ann an dreachan. Mar sin, dìon iad bhon t-sruth-adhair fionnarachaidh as t-samhradh no gaotharan teasachaidh blàth sa gheamhradh. Faodaidh an èadhar ro thioram adhbhrachadh don phlannt duilleagan a chall.\nAg ath-riochdachadh lus Bush Ailbhein (Portulacaria Afra)\nTha preas ailbhein na mheasgachadh slaodach de shiùcar agus cha bhith feum air ath-riochdachadh tric. Tha an àm ann ath-riochdachadh a Portulacaria afra plannt nuair a chì thu freumhaichean a ’stobadh a-mach an toll drèanaidh. Gus ath-aithris a dhèanamh air an t-slighe shiùbhlach, tagh bogsa meud no dhà nas motha na am fear a th ’ann an-dràsta.\nNuair a bhios tu ag ath-riochdachadh a ’phlannt, tagh measgachadh ùir succulentach a tha a’ drèanadh gu luath.\nA ’riochdachadh Bush ailbhein bogha-froise (Portulacaria Afra‘ Variegata ’)\nBidh lusan preas ailbhein variegated a ’fàs beagan nas slaodaiche na am measgachadh“ jade ”. Cuideachd, tha planntaichean preas ailbhein bogha-froise nas lugha na an seòrsa neo-variegated. Mar sin, tha an Portulacaria afra Feumaidh ‘Variegata’ ath-riochdachadh cho tric na seòrsan eile de Portulacaria .\nSucculents Bush ailbhein pruning\nPortulacaria bidh gnèithean a ’gabhail ri pruning trom gus an lus a chumadh agus cuir às do gasan leggy, trailing. Bidh an sùgh coillteach seo a ’toirt a-mach gucagan ge bith càite an tèid geugan a thoirt air falbh. Tha an cleachdadh fàis seo ga dhèanamh furasta sùgh preas ailbhein a ghearradh a-steach don chumadh a tha thu ag iarraidh. Gu pronnadh Portulacaria duilleach, cuir às na cruinneagan dhuilleagan nach eileas ag iarraidh aig cinn nan geugan.\nMar a chuireas tu planntaichean Portulacaria Afra “Ailbhein Bush”\nTha preas ailbhein furasta a lughdachadh. Is e an dòigh iomadachaidh preas ailbhein as fhasa agus as luaithe le bhith a ’gearradh gasan. Gearr dheth pìos fallain de ghas air a bheil duilleach lus. Leig leis a ’ghas tiormachadh airson beagan làithean gus an urrainn don“ leòn ”slànachadh. An uairsin cuir a ’ghas ann am measgachadh potaidh iomchaidh agus cùm an gearradh blàth agus tais gus freumhachadh a bhrosnachadh.\nFaodaidh tu cuideachd sùgh preas ailbhein a iomadachadh nuair a bhios tu ag ath-riochdachadh a ’phlannt. Faodaidh tu pàirtean den fhreumh a roinn air a bheil gasan tiugh, fallain.\nColtach ri iomadh seòrsa sùgh, bidh duilleagan preas ailbhein fallain cuideachd a ’fàs freumhaichean nuair a thèid an cur ann an ùir. Ach, propagating Portulacaria afra bheir an dòigh seo nas fhaide agus chan eil e cho soirbheachail.\nAn deagh mhullach airson iomadachadh preas ailbhein: Na toir air falbh duilleagan fallain a tha air tuiteam dhan ùir potaidh. Bidh iad gu tric a ’toirt freumhachadh agus a’ tòiseachadh a ’fàs planntaichean ùra as urrainn dhut a ghluasad gu poit ùr.\nA bheil lusan ailbhein puinnseanta?\nPortulacaria afra chan eil e puinnseanta. Ann an cuid de dhùthchannan, bidh duilleagan bho phlanntaichean ailbhein air an cleachdadh gus blas searbh agus rùsg sùgh a chur ann an saladan blasda.\nMus fheuch thu duilleagan preas ailbhein, dèan cinnteach gu bheil gnè de Portulacaria afra lus. Tha preas ailbhein a ’coimhead coltach ri planntaichean jade ( Crassula ), a tha puinnseanta agus nach bu chòir an ithe gu bràth.\nPlàighean is ghalaran a tha a ’toirt buaidh air Succulents“ Ailbhein Bush ”Portulacaria Afra\nTha preas ailbhein buailteach mealybugs , miteagan damhain-allaidh , agus whitefly . Cleachd fuasgladh ola neem gus faighinn cuidhteas na mialan planntrais sin gu nàdarra. Cuir còmhla 2 tsp. ola neem organach le 1 tsp. siabann leaghaidh Castile le cairteal (1 l) de dh ’uisge blàth. Lìon botal spraeraidh leis an fhuasgladh agus dòrtaidh an duilleach sùghmhor gu cuir às do phlàighean bho bhus an ailbhein agad.\nLeughadh co-cheangailte: Mar a dh ’aithnicheas tu plàighean planntrais cumanta .\nIs e lobhadh freumh an galar as cumanta a bheir buaidh air fàs preas ailbhein. Tha an galar fungach seo furasta a sheachnadh ma chuireas tu uisge air na succulents agad gu ceart. Mar riaghailt, na toir preasan ailbhein uisge ach nuair a bhios an talamh tioram.\nDuilgheadasan a ’fàs Portulacaria Afra (Elephant Bush Succulents)\nTha sùgh preas ailbhein furasta am fàs aig an taigh ma bheir thu solas gu leòr dhaibh agus mura cuir thu thairis iad. Ach, tha grunn chùisean ann a bheir buaidh Portulacaria afra lusan.\nCarson a bhios planntaichean preas ailbhein a ’leigeil dhuilleagan?\nPortulacaria afra faodaidh succulents tòiseachadh air duilleagan a leigeil sìos air sgàth atharrachaidhean ann an teòthachd, solas no taiseachd. Mar as trice, le bhith a ’toirt preas ailbhein a-staigh far a bheil nas lugha de sholas na grèine ag adhbhrachadh gum bi duilleagan a’ tuiteam. Cuideachd, faodaidh duilleagan tòiseachadh a ’tuiteam bho na sùghagan sin ma thèid an cur ann an dreachan no faisg air fionnaichean èadhair blàth.\nTha duilleagan Portulacaria afra a ’tionndadh buidhe, dè a bu chòir dhomh a dhèanamh?\nTha duilleagan buidhe air sùgh preas ailbhein mar as trice mar thoradh air cus uisge. Chan urrainn dha freumhaichean a tha nan suidhe ann an talamh bog sùghadh a-steach beathachadh gus am plannt a bhiadhadh. Is e an toradh duilleagan buidhe a gheibh bàs aig a ’cheann thall. Gus cuideachadh le ath-bheothachadh na Portulacaria afra plannt, faodaidh tu a ghluasad gu àite nas soilleire gus am bi taiseachd a ’mean-fhàs nas luaithe.\nIs dòcha gu feum thu an ùir potachaidh ùrachadh mura h-eil e a ’drèanadh luath gu leòr. San fharsaingeachd, bu chòir an ùir potaidh as fheàrr airson lusan preas ailbhein tiormachadh ann am beagan làithean. Ma tha an talamh fliuch nas fhaide, feumaidh tu atharrachadh le perlite, greabhal pea, no pumice. Cuideachd, dèan cinnteach nach eil an lus freumhaichte. Faodaidh siostam freumhaich tiugh a bhith a ’ciallachadh gum bi uisge a’ toirt nas fhaide a bhith a ’drèanadh agus a’ fàs làn uisge.\nSeòrsan de lusan Jade (Crassula) le Cùram Lusan\nSeòrsan agus cùram Echeveria Succulents\nCactus peansail (lus teine): Stiùireadh Cùram Succulent agus Fàs\nWATCH: Tha bhideothan obrach Sushant Singh Rajput a ’sealltainn mar as urrainn dhut geir a losgadh agus fàs fallain\nMath no dona, tha Gordon Ramsay onarach brùideil: Christine Hà, a ’chiad farpaiseach dall MasterChef agus buannaiche


Impulsivity in Multiplayer Online Battle Arena Gamers - Toraidhean tòiseachaidh air ceumannan deuchainneach agus fèin-aithris (2016) - Your Brain On Porn\nImpulsivity in Multiplayer Online Battle Arena Gamers - Toraidhean Tòiseachaidh air Ceumannan Deuchainneach agus Fèin-Aithisg (2016)\nJ Behav Addict. 2016 May 9: 1-6.\nNuyens F1, Deleuze J1, Maurage P1, MD MD2, Kuss DJ2, Billieux J1.\nTha geamannan Multiplayer Online Battle Arena (MOBA) air a thighinn gu bhith mar an seòrsa geamannan bhidio as mòr-chòrdte a thathas a ’cluich air feadh an t-saoghail, a’ dol an àite a bhith a ’cluich Geamannan Cluich Ro-chluiche Massively Multiplayer Online agus geamannan Shooter First-Person. Ach, tha sgrùdaidhean empirigeach a tha ag amas air cleachdadh agus droch dhìol geamannan MOBA fhathast gu math cuingealaichte, gu sònraichte a thaobh neo-ghnìomhachd, a tha na chomharradh air stàitean addictive ach nach deach a sgrùdadh fhathast ann an geamannan MOBA. Anns a ’cho-theacsa seo, is e amas an sgrùdaidh seo sgrùdadh a dhèanamh air na ceanglaichean eadar neo-ghnìomhachd agus comharran cleachdadh addictive de gheamannan MOBA ann an sampall de luchd-gamers League of Legends (LoL, an geama MOBA as mòr-chòrdte an-dràsta).\nChaidh trithead ’s a sia de luchd-gamers LoL fhastadh agus chrìochnaich iad an dà chuid measaidhean deuchainneach (Single Key Impulsivity Paradigm) agus fèin-aithris impulsivity (Sgèile Giùlan Impulsive s-UPPS-P, Sgèile Impulsiveness Barratt), a bharrachd air measadh air cleachdadh geama bhidio trioblaideach (Problematic Ceisteachan Gaming Air-loidhne).\nSheall toraidhean ceanglaichean eadar togail co-cheangailte ri impulsivity agus soidhnichean de cus com-pàirt ann an geama MOBA. Sheall na co-dhùnaidhean gu robh comas lag airson duaisean a chuir dheth ann an gnìomh deuchainn-lann co-cheangailte gu làidir ri pàtrain duilgheadas de chom-pàirteachadh geama MOBA. Ged nach robh e cho cunbhalach, chaidh grunn chomainn a lorg cuideachd eadar comharran fèin-aithris impulsivity agus soidhnichean de cus com-pàirt geama MOBA.\nA dh ’aindeoin gu bheil na toraidhean sin ro-innseach agus stèidhichte air sampall beag (fèin-thaghte), tha an sgrùdadh a tha ann an-dràsta a’ soilleireachadh factaran saidhgeòlais a dh’fhaodadh a bhith co-cheangailte ri cleachdadh addictive de gheamannan MOBA.\nMì-rian Gaming Eadar-lìn; Tràilleachd eadar-lìn; Arena Blàr air-loidhne Multiplayer; dàil lasachadh; impulsivity; tràilleachd videogame


ZZgays - ZZgays.com - Snaggys Sites Porn as fheàrr\nDachaigh > Gun a bhith fhathast categorichte > ZZgays\nCliog an seo gus tadhal air ZZgays\nO Chan eil! Gun lèirmheas airson ZZgays fhathast 🙁\nA bheil thu airson lèirmheas a dhèanamh air ZZgays dhuinn agus beagan ca $ h a dhèanamh? 🙂 Sgrìobh lèirmheas mu ZZgays (250 facal aig a ’char as lugha ach mu 750 facal mas fheàrr) agus cuir thugainn e an seo Ma dh ’fhoillsicheas sinn an artaigil ath-bhreithneachaidh agad bheir sinn dhut suim nach deach a sgaoileadh 😀 Idea dè a sgrìobhas tu: (scrollaich sìos)\nTuilleadh mar ZZgays: