Trèana seirbhis a' tighinn dlùth air Acha na Sìne, 1997\nChaidh an Dealbh-camara seo de thrèana seirbheis meadhan-latha ScotRail Clas 156 a' stad aig stèisean Acha na Sìne a thogail sa Mhàrt 1997. Chaidh an stèisean a thogail le Companaidh Rèile Inbhir Pheofharain agus an Eilean Sgitheanaich agus chaidh fhosgladh ann an 1870. 'S e aon de na stèiseanan tùsail air loidhne A' Chaoil còmhla ri na stèiseanan ann an Gairbh agus Srath Carrann a th' ann. Thog an companaidh Taigh-òsta Acha na Sìne ri tabh an àrd-chabhsair chun an ear ach chaidh an togalach a sgrios le teine ann an 1996. Tha e a-nis air a leagail ri talamh. Dh'fhosgail an stèisean le seòmraichean ùrachaidh a bha stèidhichte san taigh-òsta. Tha stoidhle togalach na stèisein coltach ris an fheadhainn ann an Gairbh agus Srath Carrann. Tha lùib seachnaidh aig an stèisean agus chaidh a dhealbhachadh gus am faigheadh trèanaichean a bha luchdaichte le bàtaichean-iasgaich seachad air a chèile. An-diugh, 's e aon den bheagan lùibean seachnaidh air loidhne A' Chaoil a th' ann.\nColtach ris a' chuid bu mhotha de stèiseanan air Rèile na Gàidhealtachd, bha dà bhogsa chomharran aig Acha na Sìne cuideachd (fear aig gach ceann den lùib seachnaidh) ach cha robh an fheadhainn aig Acha na Sìne aig gach ceann den stèisean. Bha Acha na Sìne an Iar nas fhaisge air an àrd-chabhsaire agus bha smachd aige air earrann an stèisein. Aig ceann eile an lùib bha Acha na Sìne an Ear a bha na b' fhaide bhon stèisean na Acha na Sìne an Iar. Ged a bha iad coltach nan dealbhadh, bha na bogsaichean de dhiofar mheudan a' comharrachadh an seòrsa frèaman luamhain a bha annta. A rèir modhan obrachaidh Rèile na Gàidhealtachd, cha robh duine ag obair sna bogsaichean san dòigh àbhaisteach, oir bha iad air an obrachadh barrachd ann an seagh frèam talmhainn. Bha an dà bhogsa ag obrachadh le luamhain gun lìomhadh bùird lom agus gu sònraichte às aonais àirneis. Bha na h-ionnsramaidean comharrachaidh ann an oifis nan tiogaidean, còmhla ri frèam dà luamhan a bha a' cur a' chomharra tòiseachaidh air an loidhne shingilte gach taobh. Cha robh an neach-chomharran a' tadhal air na bogsaichean ach airson na puingean a sheatadh agus na comharran a shaoradh. Bha na bogsaichean de dhealbhadh an dèidh 1875 MacCoinnich & Holland, an companaidh a bha a' toirt chomharran dhan loidhne cho fada ri 1894, ach leis an fheart fa leth a bhuineadh dha Rèile na Gàidhealtachd le bùird le stialan-fiodha. Chaidh na bosaichean aig Acha na Sìne a dhùnadh ann an 1984 nuair a chaidh comharran Bloc Comharra Rèidio Eileagtronaigeach (RETB) a thoirt a-steach air an loidhne agus bha smachd air bhon bhogsa chomharran ann an Inbhir Nis.\nChaidh an Dealbh-camara seo de thrèana seirbheis meadhan-latha ScotRail Clas 156 a' stad aig stèisean Acha na Sìne a thogail sa Mhàrt 1997. Chaidh an stèisean a thogail le Companaidh Rèile Inbhir Pheofharain agus an Eilean Sgitheanaich agus chaidh fhosgladh ann an 1870. 'S e aon de na stèiseanan tùsail air loidhne A' Chaoil còmhla ri na stèiseanan ann an Gairbh agus Srath Carrann a th' ann. Thog an companaidh Taigh-òsta Acha na Sìne ri tabh an àrd-chabhsair chun an ear ach chaidh an togalach a sgrios le teine ann an 1996. Tha e a-nis air a leagail ri talamh. Dh'fhosgail an stèisean le seòmraichean ùrachaidh a bha stèidhichte san taigh-òsta. Tha stoidhle togalach na stèisein coltach ris an fheadhainn ann an Gairbh agus Srath Carrann. Tha lùib seachnaidh aig an stèisean agus chaidh a dhealbhachadh gus am faigheadh trèanaichean a bha luchdaichte le bàtaichean-iasgaich seachad air a chèile. An-diugh, 's e aon den bheagan lùibean seachnaidh air loidhne A' Chaoil a th' ann.

 Coltach ris a' chuid bu mhotha de stèiseanan air Rèile na Gàidhealtachd, bha dà bhogsa chomharran aig Acha na Sìne cuideachd (fear aig gach ceann den lùib seachnaidh) ach cha robh an fheadhainn aig Acha na Sìne aig gach ceann den stèisean. Bha Acha na Sìne an Iar nas fhaisge air an àrd-chabhsaire agus bha smachd aige air earrann an stèisein. Aig ceann eile an lùib bha Acha na Sìne an Ear a bha na b' fhaide bhon stèisean na Acha na Sìne an Iar. Ged a bha iad coltach nan dealbhadh, bha na bogsaichean de dhiofar mheudan a' comharrachadh an seòrsa frèaman luamhain a bha annta. A rèir modhan obrachaidh Rèile na Gàidhealtachd, cha robh duine ag obair sna bogsaichean san dòigh àbhaisteach, oir bha iad air an obrachadh barrachd ann an seagh frèam talmhainn. Bha an dà bhogsa ag obrachadh le luamhain gun lìomhadh bùird lom agus gu sònraichte às aonais àirneis. Bha na h-ionnsramaidean comharrachaidh ann an oifis nan tiogaidean, còmhla ri frèam dà luamhan a bha a' cur a' chomharra tòiseachaidh air an loidhne shingilte gach taobh. Cha robh an neach-chomharran a' tadhal air na bogsaichean ach airson na puingean a sheatadh agus na comharran a shaoradh. Bha na bogsaichean de dhealbhadh an dèidh 1875 MacCoinnich & Holland, an companaidh a bha a' toirt chomharran dhan loidhne cho fada ri 1894, ach leis an fheart fa leth a bhuineadh dha Rèile na Gàidhealtachd le bùird le stialan-fiodha. Chaidh na bosaichean aig Acha na Sìne a dhùnadh ann an 1984 nuair a chaidh comharran Bloc Comharra Rèidio Eileagtronaigeach (RETB) a thoirt a-steach air an loidhne agus bha smachd air bhon bhogsa chomharran ann an Inbhir Nis.

 Fiosrachadh

 O chionn còrr is ceud bliadhna, chaidh a dhà de na rathaidean-iarainn as àillidh air an t-saoghal, Loidhne Rèile a' Chaoil agus Loidhne Rèile a Tuath, a thogail. Tha prìomh loidhne na Gàidhealtachd gan ceangal ris a' chòrr de lìonra rèile na RA. Bho 1997 gu 2003, thog Taigh-tasgaidh Nàiseanta na Rèile deilbh nan trì loidhnichean sin, agus bho na h-ìomhaighean chaidh trì taisbeanaidhean a chruthachadh - 'Connections to the Kyle' ('Ceanglaichean dhan Chaol'), 'By Firth and Flow' ('Ri Caolas agus Sruth) agus 'The Highland Link' ('An Ceangail Gàidhealach'). Nochd na taisbeanaidhean air Lìonra Tasglann na h-Alba (SCAN) san taisbeanadh dhidseatach 'North by Northwest' a chur air bhog gu h-oifigeil làrach Thasglann Nàiseanta na h-Alba air 5 an t-Ògmhios 2001 ann an Inbhir Nis. Sheas an co-obrachadh le SCAN gu 2009 nuair a chaidh 'North by Northwest' a ghluasad chun na làraich-lìn, Am Baile.

 Tha 'North by Northwest' a' clàradh eachdraidh bheò agus tha e a' clàradh boillsgeadh ann an tìm ann am beatha dhaoine agus an loidhne anns na bliadhnachan mu dheireadh den fhicheadamh linn agus toiseach a 'chiad linn thar fhichead. Bha na taisbeanaidhean a' comharrachadh buaidh rèile na Gàidhealtachd air daoine, sealladh-tìre agus eaconamaidh Gàidhealtachd na h-Alba.

 Tha sinn a' toirt taing airson taic don Luchd-urrais a leanas a mhaoinich an t-suirbhidh dhealbh camara de phrìomh loidhne na Gàidhealtachd, Loidhne a' Chaoil agus an Loidhne a Tuath le luchd-togail-dheilbh bho Thaigh-tasgaidh Nàiseanta an Rèile eadar 1997 agus 2003:

 Railtrack, Railtrack-Alba, Scotrail, EWS, Porterbrook, First Engineering, Com-pàirtichean Lìora Rèile na Gàidhealtachd, Comhairle na Gàidhealtachd, Iomairt Rois & Chrombaigh, Iomairt Ghallaibh agus Chataibh, Safeways, Caraidean Taigh-tasgaidh Nàiseanta an Rèile, Comhairle Pheairt & Chinn Rois agus Comann Rèile na Gàidhealtachd


SOLARAIDHEAN SOLAR 04 | RayHaber | Rèile | Highway | càball càr\nDachaighCOMPANAIDHEANSTUTHAN SOLAIDH 04\nSeòladh: Rathad 5 Zhengda, Sòn Leasachaidh Qishuyan. Fòn CN - 213025 Changzhou: + 86-519 / 88 40 60 86 Facs: + 86-519 / 88 40 60 26 Post-d: wayon108@yahoo.com.cn Eadar-lìn: http://www.wayon- Cuir fios gu: Frau Pu 10.1.2 Pàircean gnìomhachais coltach ri Rathad Rèile [Tuilleadh ...]\nSeòladh: Dheas 's an Tuath air an Qijichang factaraidh geata CN - 213011 Changzhou Fòn: + 86-519 / 85 05 25 92 Facs: + 86-519 / 88 35 42 39 E-Mail: czkygs@xnumx.co eadar-lìon: http: //www.czkxzb.co Fios: Frau Pu Industrial pàircean Cluicheadairean 126 [Tuilleadh ...]\nSeòladh: Bergische Str. 7 DE - 42781 Fòn Haan: + 49-2129 / 9 12-0 Facs: + 49-2129 / 27 90 Post-d: centa@centa.de Eadar-lìn: http://www.centa.info Cuir fios gu: Frau Christa Guthof Naidheachdan Rathad Rèile is Càball CàballA B-maX A ’cumail GmbH 21 / 12 / 2010 Seòladh: Flurstr. 25 [Tuilleadh ...]\nSeòladh: Za La Chapelle FR - 7200 St. Michel de Boulogne Fòn: + 33-4 / 75 87 12 46 Facs: + 33-4 / 75 87 11 70 E-Mail: cefem@cefem.f eadar-lìon: an http: //www.cefem.f Fios: Frau Virginia Fang cumhachd suidsichean agus switchgear 3.2.27 3.2.37 [Tuilleadh ...]\nSeòladh: Johann-G.-Gutenberg-Str. Fòn Olching 7 DE - 82140: + Facs 49-8142 / 44 88-0: + 49-8142 / 44 88-100 Post-d: traffic@captron.de Eadar-lìn: http://www.captron.de Cuir fios gu: Herr Mìcheal Hendler Rathad Rèile is Cable Càball NewsATRON dealanach GmbH 26 / 12 / 2010 Seòladh: Am Ziegelstadel 12 + [Tuilleadh ...]\nSeòladh: Kontumazgarten 3 DE - 90429 Nuremberg Fòn: + 49-911 / 92 88 19-0 Facs: + 49-911 / 92 88 19-79 Post-d: ceann-uidhe@can-cia.org. .can-cia.org Cuir fios gu: Siostaman smachd Frau Adolf 3.2.29 Siostaman fèin-ghluasaid Rathad Rèile agus Càball Càball NewsMV GmbH 23 / 01 / 2010 [Tuilleadh ...]\nSeòladh: Am Knübel DE 2-4 - 31020 Salzhemmendorf Fòn: + 49-5153 / 94 00-0 Facs: + 49-5153 / 94 00-49 E-Mail: info @ calenberg-ingenieure. An eadar-lìon: http: // ann www.calenberg-ingenieure. Fios gu: Frau Marita Pirk leabaidh Tracker siostaman 6.5.21 6.5.31 6.5.36 Mass-Earrach-siostaman Noise Vibration Iomallach 6.5.46 6.5.48 deadening [Tuilleadh ...]


AMRAP: dè a th ’ann, buannachdan, mar a tha e air a dhèanamh agus buannachdan | Fir eireachdail\nNuair a bhios sinn a ’trèanadh leis an amas a bhith a’ faighinn mais fèithe tha diofar sheòrsaichean trèanaidh ann. Feumaidh sinn suim a ghabhail de chaochladairean an trèanaidh gus ar n-amasan a thoirt air adhart agus a choileanadh. Tha an AMRAP Is e modhalachd a th ’ann a tha ag amas air sreath de ath-aithris de dh’ eacarsaichean corporra le deagh fhilleadh agus a tha ag amas air suidheachadh corporra a leasachadh. Tha e na dhòigh air a chleachdadh gu farsaing gus ar neart adhartachadh agus amasan a choileanadh nas fhasa.\nSan artaigil seo tha sinn gu bhith ag innse dhut a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air an AMRAP agus mar a chleachdas tu e gu buannachd dhut.\n1 Dè a th ’ann an AMRAP\n2 Overload adhartach\n3 Buannachdan an AMRAP\n4 Dè cho fada\nDè a th ’ann an AMRAP\nIs e a ’chiad fhear fios a bhith agad ciamar a tha an trèanadh AMRAP. Bidh iad a ’dìreadh sreath de ath-aithris de eacarsaichean corporra le deagh fhilleadh. Mar as trice tha iad gu math feumail airson a bhith a ’leasachadh an t-suidheachadh corporra air a’ chuid as fheàrr a thoirt seachad de gach aon annta. Tha iad nan workouts a bheir buannachdan corporra mòra leithid buannachd mais fèithe no call cuideam. Feumar a bhith mothachail, gus hypertrophy a choileanadh, feumaidh sinn brosnachadh gu leòr a dhèanamh gus am fàs na fèithean.\nTha AMRAP a ’ciallachadh nas urrainn de ath-aithris sa Bheurla. Ann an Spàinntis bhiodh e ag eadar-theangachadh mar a h-uile ath-aithris as urrainn dhut a dhèanamh. Mar eisimpleir, tha sinn cleachdte ri bhith a ’coileanadh sheataichean mar àireamh stèidhichte de riochdairean. Às an sin feumaidh sinn an caochlaideachd trèanaidh a leasachadh leithid meud trèanaidh, dian agus tricead. Ann an workouts AMRAP bidh sinn a ’feuchainn ri sreathan a dhèanamh le cuideam sònraichte gus nas urrainn dhuinn de ath-aithris a dhèanamh. Is e sin, a ’ruighinn fàilligeadh fèithe. Is e fàilligeadh fèithean an àm nuair nach urrainn dha na fèithean riochdaire a chrìochnachadh leis fhèin. Is ann an uairsin a dh'fheumas sinn stad a chuir air an eacarsaich agus cladach suas an luchd agus an àireamh de ath-aithris a rinn sinn.\nAnns na h-àiteachan-obrach sin, thathar a ’sireadh caiteachas caloric nas àirde agus leasachadh ann an coileanadh. Gabhamaid an eisimpleir de shreath squats. Ma nì sinn sreath de squats le 50 kilos de chuideam, is urrainn dhuinn 10 ath-aithris a dhèanamh. Airson an ath sheisean bhiodh e air leth feumail a bhith comasach air barrachd ath-aithris a dhèanamh leis an aon cuideam gus prionnsapal cus cuideam adhartach a chuir an gnìomh. Tha a ’chòrr de na caochladairean trèanaidh stèidhichte air a’ phrionnsapal seo. Chan urrainn dhuinn a bhith an dòchas a dhol air adhart san gym ma nì sinn na h-aon eacarsaichean agus gun tog sinn na h-aon cuideaman gach seachdain. Tha iomadh dòigh ann air prionnsapal adhartach cus cuideim a chleachdadh.\nMar a thuirt sinn roimhe, leis a ’phrìomh uallach adhartach bidh sinn a’ leasachadh an gym. Ma nì sinn na h-aon eacarsaichean san aon chleachdadh a h-uile latha leis an aon cuideam agus na h-aon ath-aithris, cha tig adhartas oirnn. Feumar a bhith mothachail gu bheil feum aig a ’bhodhaig air brosnachadh a tha a’ sìor fhàs gus hypertrophy a thoirt gu buil. Mar a bhiodh dùil agad, chan urrainn dhuinn am prionnsapal adhartach cus cuideim seo a chuir an gnìomh san aon dòigh ris a h-uile duine. Feumaidh tu an ìre atharrachadh airson gach fear dhiubh.\nMar eisimpleir, faodaidh newbies neart nas motha a leasachadh ann an nas lugha de ùine. Gu dearbh, Bidh seo ag eadar-theangachadh gu adhartas nas motha ann an ùine nas lugha. Nuair a thèid thu dhan gym, chì thu mar as urrainn dhut barrachd cuideam a thogail seachdain na seachdain na am fear roimhe gun a bhith a ’fàs cus reamhar. Ach, mar a thèid sinn air adhart san ìre againn tha sinn a ’faicinn gu bheil e nas duilghe na luchdan àrdachadh gach seachdain. Tha mòran newbies ann as urrainn àrdachadh a dhèanamh air seisean luchdan às deidh seisean.\nSeo nuair a dh ’fheumas sinn prionnsapal cus cuideam a chuir an sàs ann am prògram trèanaidh gu tur fa leth airson gach fear. Tha an dòigh AMRAP mar phàirt de cus cuideam adhartach a chuidicheas tu gus fàs nas fheàrr. Tha e na sheòrsa trèanaidh a tha gu math mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail. Tha e air a dhèanamh suas de thrèanadh air a dhealbhadh airson daoine a tha ag obair le eacarsaichean aerobic agus dhaibhsan a tha dìoghrasach mu thrèanadh le eacarsaich ath-aithris àrd dian.\nTha modh AMRAP a ’cuimseachadh air a bhith a’ coileanadh eacarsaichean seasmhach le gluasadan gnìomh de dhianas ealain. Mar as trice tha iad air an dealbhadh gus lùth-chleasaichean a chuideachadh gus na crìochan aca a phutadh agus na toraidhean corporra aca a leasachadh. Bidh e chan ann a-mhàin gad chuideachadh gus toraidhean corporra adhartachadh, ach cuideachd feadhainn tòcail. Feumar cuimhneachadh, ma thèid neach thairis air na h-amasan aige agus gun ruig e na h-amasan a chaidh a mholadh, gum bi e air a bhrosnachadh gus leantainn air adhart a ’trèanadh. Nuair a tha an corp gu bhith a ’toirt seachad, is e an inntinn a tha a’ cluich pàirt bhunasach agus chinnteach gus crìoch a chuir air na h-ath-aithris a thathas a ’dèanamh.\nIs e aon de na feartan aig na h-eacarsaichean AMRAP gu bheil iad a ’cuideachadh le bhith ag atharrachadh a rèir suidheachadh gach neach. Leigidh seo le mòran luchd-tòiseachaidh eacarsaich leis an dòigh seo.\nBuannachdan an AMRAP\nIs e aon de phrìomh bhuannachdan an dòigh seo nach fheum thu innealan anns an gym. Faodar cuideam corp gach neach fhèin a chleachdadh gus an AMRAP a choileanadh. Mar sin, tha e air fàs gu bhith na dhòigh trèanaidh gu math practaigeach agus feumail. Tha an ùine trèanaidh mòran nas giorra na tha duine sam bith eile bhon a tha sinn a ’toirt a’ chuirp gu fìor. Cho luath ‘s a ruigeas sinn fàilligeadh fèithe, feumaidh sinn sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar reamhar agus brosnachadh. Ma tha an co-mheas reamhar-gu-brosnachadh nas àirde ann an laigse fèith, cha bhith sinn a ’coileanadh gu tur èifeachdach.\nTha ìre ath-bheothachaidh aig a ’bhodhaig ris am feumar cumail gu teann. Is e ath-bheothachadh an ùine a bheir e gus na h-eacarsaichean a dhèanamh a-rithist leis an aon èifeachdas agus èifeachdas. Bidh an corp a ’toirt ùine gus mais fèithe, tendons agus joints fhaighinn air ais. Mura tèid sinn thairis air an ìre trèanaidh agus nach eil ar beatha gu math iomchaidh, chan urrainn dhuinn trèanadh AMRAP a dhèanamh gu h-èifeachdach agus chì sinn mar nach dèan sinn adhartas.\nMu dheireadh, chì sinn dè cho fada ‘s a mhaireas obair-obrach AMRAP. Is e an rud as àbhaistiche gu bheil iad a ’mairsinn mu 20 mionaid gu cuibheasach. Tha seo air sgàth cho dian sa tha e riatanach na h-eacarsaichean sin a dhèanamh. Tha an dian seo gu math àrd, agus mar sin tha e nas fheàrr ùine den chleachdadh seo a ghiorrachadh gus dochann no dol thairis air a sheachnadh.\nTha mi an dòchas leis an fhiosrachadh seo gun urrainn dhut barrachd ionnsachadh mun dòigh AMRAP agus na feartan aige.\nSlighe iomlan don artaigil: Fir eireachdail » Fit » Fitness » AMRAP


Gnìomhan eanchainn atharraichte co-cheangailte ri reactivity cue aig àm briseadh èiginneach ann an cuspairean le eas-òrdugh cluich eadar-lìn (2019) - Your Brain On Porn\nGnìomhan eanchainn atharraichte co-cheangailte ri reactivity cue aig àm briseadh èiginneach ann an cuspairean le eas-òrdugh cluich eadar-lìn (2019)\nAddict Behav. 2019 Samhain 9; 102: 106203. doi: 10.1016 / j.addbeh.2019.106203.\nZhang J1, Hu Y2, Li H1, Zheng H1, Xiang M.1, Wang Z1, Dong G3.\nTha sgrùdaidhean air dearbhadh gum faod briseadh co-èignichte grèim làidir saidhgeòlach fhaighinn airson giùlan addictive. Dh ’fhaodadh an t-iongantas seo suidheachadh sàr-mhath a chruthachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air bunaitean neòil tràilleachd. Bidh an sgrùdadh làithreach a ’sgrùdadh feartan eanchainn rè gnìomh cue-reactivity ann an eas-òrdugh cluich eadar-lìn (IGD) nuair a chaidh toirt air com-pàirtichean stad a chuir air an giùlan gèam aca.\nChaidh iarraidh air ceathrad ’s a naoi cuspairean IGD agus ceathrad’ s a naoi luchd-cleachdaidh geama eadar-lìn cur-seachad (RGU) crìoch a chuir air gnìomh cue-reactivity nuair a dh ’fheumadh an giùlan gèam leantainneach aca briseadh. Rinn sinn coimeas eadar na freagairtean eanchainn aca airson glaisean gèam agus dh'fheuch sinn ri feartan sònraichte co-cheangailte ri IGD a lorg.\nAn coimeas ri RGU, sheall na cuspairean IGD gnìomhachd lùghdaichte anns an cortex cingulate anterior (ACC), gyrus parahippocampal, agus cortex prefrontal dorsolateral (DLPFC). Chaidh co-dhàimh àicheil cudromach fhaicinn eadar cravings gèam fèin-aithris agus an ìre gnìomhachaidh bun-loidhne (luach bate) den ACC, DLPFC, agus gyrus parahippocampal.\nCha b ’urrainn do chuspairean IGD an cuid cluich a thoirt air falbh às deidh dhaibh briseadh gun dùil. Dh ’fhaodadh an toradh seo cuideachd mìneachadh carson a tha cuspairean RGU comasach air geamannan air-loidhne a chluich gun a bhith a’ leasachadh eisimeileachd.\nPRÌOMH FHIOSRACHADH: Craving; Dèanamh cho-dhùnaidhean; Smachd an Riaghaltais; Briseadh èiginneach; Eas-òrdugh gèam eadar-lìn\nDOI: 10.1016 / j.addbeh.2019.106203


Slàinte: bingeing air a stiùireadh le dopamine | Duais Duais\nDachaigh slàinte Cothromachadh & Neo-chothromachadh\nBidh am buidheann a 'sireadh cothromachadh gus ìrean lùtha a ghleidheadh agus a bhith a' cumail a h-uile siostam ag obrachadh. Taobh a-staigh siostam sam bith, canar ris a 'phròiseas seo homeostasis. Mar eisimpleir feumaidh inbhich 6-8 uairean a thìde de chadal gach oidhche agus feumaidh deugairean barrachd. Feumaidh iad cadal gus an eanchainn agus an corp a chuideachadh gus iad fhèin a thoirt air ais, càradh sam bith a dhèanamh, cuimhneachain a dhaingneachadh agus slànachadh. Bidh an corp a ’cumail ìrean de shiùcair fala, cuideam fala agus uisge aig ìre sheasmhach taobh a-staigh raon cumhang. Nuair a bhios grunn shiostaman a ’conaltradh agus a’ riaghladh am measg a chèile gus cothromachadh a chumail agus atharrachadh mar a bhios suidheachaidhean ag atharrachadh, canar am pròiseas ris uile-sheasamhS an Iar- Is e siostam cothromachaidh nas adhartaiche a th 'ann, a' riaghladh grunn shiostaman aig an aon àm.\nPrionnsabal na h-Òrach\nDè thachras le cus, ro bheag no dìreach na ìrean ceart dopamine.\nIs urrainn dhuinn tlachd a ghabhail de 'bhuannachdan' biadh no gnè. Nuair a tha sinn air a bhith gu leòr gus coinneachadh ri ar feumalachdan corporra, bidh ar n-eanchainn a 'cur comharra aiteachaidh ag iarraidh oirnn stad. An uairsin faodaidh sinn a dhol air adhart le gnìomhan eile a tha riatanach airson beatha làitheil. Ma bheir sinn seachad air na comharran agus a chumas sinn a 'dol, faodaidh sinn an corp a thilgeil a-mach à cothromachadh. Mar eisimpleir, nuair a chumas sinn "a 'bualadh" air susbaint no giùlan, faodar an uidheam aoigheachd a chuir air adhart airson greis. Tha sàrachadh air a chumail an aghaidh. Ann am faclan eile, faodaidh ar n-eanchainn tòiseachadh gus am bingeadh a mhìneachadh mar fheum 'mairsinn'. Faodaidh e an uair sin cothrom a thoirt dhuinn a bhith a 'cumail oirnn a' gabhail pàirt rè ùine. Smaoinich a 'ghiùlan mus cadal a' gheamhraidh airson a 'gheamhraidh nuair a dh'fhaodas e bradan 20 a shlugadh aig àm gun a bhith tinn. No smaoinich air seusan co-rèiteachaidh as t-earrach nuair a bhios beathaichean a 'feuchainn ri bhith a' fertrachadh na h-uidhir de cho math 'sa ghabhas.\nChan eil seusan sèididh a 'crìochnachadh\nTha coltas cruth-tìre san eadar-lìon an eanchainn mar an t-seusan maiseachaidh, ach seusan coiseachd nach eil a 'crìochnachadh. Cuimhnich gun do thòisich ar n-eanchainn prìomhaideach aig àm a dh 'fhalbh. Bidh an t-eanchainn phrìomhaideach a 'faicinn porn lìn mar' frenzy feeding '. Is e cothrom torrachaidh mòr, saor a th 'ann, a tha gar toirt' gus faighinn a-mach fhad 'sa tha an t-adhartas math'. Le bhith a 'sìor dhol am bualadh, tha an eanchainn ag eadar-mhìneachadh an stòras a bha a dhìth a-riamh roimhe mar fheum beò. Gu sgiobalta, feuchaidh e ri atharrachadh le bhith a 'atharrachadh inneal aiteachaidh an eanchainn dheth.\nBidh companaidhean eadar-lìn a 'cleachdadh an rannsachaidh saidheansail as fheàrr a tha ri fhaotainn gus stuthan a chleachdadh a bhios gar cumail a' coimhead. Faic seo TED bruidhinn le Nir Eyal.\nIs e ar n-aire am modail gnìomhachais an eadar-lìn a rèir Sir Tim Berners Lee, athair an lìn air feadh an t-saoghail. Tha a luach do luchd-sanasachd coltach ri òr. Chan eil leithid de rud ann le geama no bhidio an-asgaidh air an eadar-lìon. A h-uile turas a bhriogas sinn 'mar' air meadhanan sòisealta no a 'coimhead bhideo ùr, tha na ceudan de chompanaidhean a' cruinneachadh an fhiosrachaidh sin agus a 'togail ìomhaigh air ar son. Bidh sinn nas eòlaiche air an eadar-lìon, bidh iad a 'faighinn barrachd airgid bhon luchd-sanasachd bhuainn. Tha eacarsaich a 'ciallachadh nach eil nas lugha aire agus cumhachd eanchainn ri fhaighinn airson sgilean ionnsachadh, ar n-airgead fhèin a dhèanamh no dreuchd a thogail.\nBuaidhean inntinn >>


Trì nobhailean Gàidhlig, loma-làn brìgh - The Scotsman\nTrì nobhailean Gàidhlig, loma-làn brìgh\nPublished: 17:30 Updated: 19:41 Friday 07 January 2011\nCHÒRD a' chiad dhà nobhail aig Iain F MacLeòid rium, Na Klondykers agus Am Bounty, 's chan eil agam ach moladh air an treas té aige, Ìmpireachd (Clàr, £8.99).\nBha de mhisneachd riamh aig MacLeid gu dhol seachad air crochan seasgair an lot aige fhin, cunnartach 's gum bi siud: a-staigh do mhionach klondyker Ruiseanaich, air ais gu Tahiti ri linn Captain Bligh, 's a-nise gu New York, gu saoghal dorcha luchd inimrich m-laghail Bhreatainn, chun an Orient Express, agus chun a' chogaidh ud nach do thachair fhathast, anns a bheil na h-Ameireaganaich a' bomadh Tehran mus bi arm niclasach aig na h-Irinianaich.\nTha MacLeid 'na fhear-innse-sgeil a dh'innseas an rud cho goirid 's cho smplidh 's cho ifeachdach 's a ghabhas, gun fhearas-mhra. Ach tha cleas na dh shuas a mhuilichinn cuideachd, mar a ch sinn.\nTha mpireachd ln phaidhrichean. An t as lugha dhiubh se 'n d chnain. Bidh MacLeid a' cleachdadh Beurla cho math ri Gidhlig. Ach chan ann uair sam bith gun adhbhar.\nTha an stiridh 'na d phirt. An t-athair a chaidh gu New York 's a rinn sersa de Dhmhnall Trump dheth fhin; am mac a dh'fhg e 'na phiste ann an Ledhas 's a thuit ann an gaol ri t Tehran. Ach tha caibideal mu dheireadh ann, t mhorbhaileach anns a bheil gach n air a thoirt cmhla..\nTha d stoidhle ann, t lom 's t bhrdail. Saoilidh mi gu bheil an t bhrdail r: co-dhi, chan eil cuimhn' agam oirre bho Na Klondykers neo Am Bounty. Seo eisimpleir: "Cha tuirt sinn cil airson dreis. Bha seann chloc aice, cloc ar seanar tha mi smaoineachadh, a bha danamh fuaim raidh. Cha robh e coltach ri clocaichean an latha an-diugh, a' leigeadh dha na diogan dhol seachad gun cil a rdh mun deidhinn. Bha an cloc seo gan comharradh le fuaim, mar gu robh glag a' dol a h-uile diog a bha air a thilgeil gu aon taobh."\nMa chaill thu greim air ciall nam faclan mu dheireadh ud, tha sin gam thoirt gu puing eile. Tha amharas agam gu bheil beartas na Gidhlig 'na thr aineoil do MhacLeid. Chan eil an aon fhileantachd aige 's a th' aig sgrobhadairean nas sine. Tha fis droch grmar an-siud 's an-seo: "gu a' chlann", "cha do dh'fhs thu rud thu fhin". Bheir e smaointinn ort. Mu Chonrad - bha aigesan ri Beurla ionnsachadh mun do sgrobh e na nobhailean aige. Mu fhaclan - nuair tha cus agad, eil iad a' faighinn san rathad air stiridh mhath innse?\nAn corp leth-risgt' aig boireannach g air fhaotainn snt' air an leabaidh anns a' flat aice ann an Inbhir Nis. A rir a h-uile coltais chuir i s dhi fhin. Ach car son?\nChan e Teas le Maoilios Caimbeul (Clr, 8.99) a' chiad "ch-rinn-e" a chaidh a sgrobhadh ann an Gidhlig agus tha mi an dil 's an dchas nach e idir am fear mu dheireadh. A' chiad fhear, saoilidh mi, b'e Co Rinn E? (1993) le Dmhnall Iain Macomhair, sr sgrobhadair bho nach cuala sinn a bheag, tha mi duilich a rdh, bho sguir e a sgrobhadh do Ghaset Sternabhaigh.\nChan eil Teas nas fherr no nas miosa na Co Rinn E? ach tha e eadar-dhealaichte. Ann an Co Rinn E? thachair murt ann am baile air taobh siar Ledhais; b'iad na ceistean, mas math mo chuimhne, c, ciamar agus car son (oir chaidh an corp a lorg fada bho thaigh), agus thinig na freagairtean uile a-mach, la Perry Mason, ann an taigh na cirte as didh rannsachadh fada aig na poilis.\nAnn an Teas chan eil ach aon cheist, car son, oir bha Lili 'na boireannach g toilichte aig an robh leannan - am fear a tha ag innse na sgeil. Bha iad ann an gaol ri chile agus bha iad le chile ag obair do "Chomann Mr an Leasachaidh" anns an togalach aige ri taobh na h-aibhne, "bogsa mr le cernagan glainne agus concrait". Chan eil luchd-lagha an ss an-seo, chan eil drma taigh-cirte ann agus is beag an idh a th' aig na poilis anns a' chis. Chan eil ann ach Iain Murchadh MacLeid, an leannan, a' faighneachd na ceiste 's a leantainn a shrine. Car son?\nAch se am for dhiofar eadar Teas agus Co Rinn E? am feum a tha Maoilios Caimbeul a' deanamh de dh'imcheist a tha buntainn ruinn uile air son an leabhar aigesan a thogail, mar gum bitheadh, gu re eile. Tha seo 'na sheann chleas ann am ficsean Gidhlig, mar ann am ficsean sam bith. Mar eisimpleir, ann an Cailin Sgiathanach le Seumas MacLeid (1923) b'e an imcheist aintighearnas na h-eaglais. Ma tha e air a dheanamh gu math, 's ma tha feum air, cuidichidh e gu stiridh a chumail ri chile.\nSe an imcheist ann an Teas blthachadh na cruinne. Sin as coireach ris an tiotal. An duilgheadas a th' agamsa ris, se seo: mar as fhaisg' air an deireadh a thig sinn, sann as motha a tha mi faireachdainn gu bheil an t-ghdar ag rdh gum buin iadsan a tha a' creidsinn ann am blthachadh na cruinne don taigh-chaothaich, 's nach eil againn ach ar n-earbsa a chur ann an Dia.\nSe pirt dhen trioblaid nach eil mi cinnteach gur e sin a tha Maoilios ag rdh. Sin an cunnart a th' ann an "c-rinn-e" le teachdaireachd. Anns a' cheann thall, gu m-fhortanach, chan e a' cheist "Car son?" ach "C an rathad a tha 'm propaganda seo gar toirt?"\nAnns an nobhail as ire aig Aonghas Pdraig Caimbeul, Tilleadh Dhachaigh (Clr, 8.99), tha an rathad chun nan eileanan a' dol 'na rathad iarainn, agus se a tha a' ruith air, bho Obar Dheathain gu Caol Loch Aills, ach trana taibhs. Neo b' fherr dhomh a rdh, tha an laochan a tha siubhal air, 's a tha ag innse na sgeil (neo a' mhrchuid dhith), 'na thaibhs.\nSin, co-dhi, mar a tha e a' tiseachadh, agus se smuain ghealltanach a th' ann. Bhsaich ar caraid ann am poll nan trainnsichean sa Chiad Chogadh, 's a-nis g'eil e 'na thaibhs, dh'fhaodadh e bhith be - uill, marbh - ann an ite sam bith, aig m sam bith. Ach tha e a' roghnachadh a dhol dhachaigh gu na h-eileanan anns an digh sheann-fhasanta r-fhasanta seo, 's tha e a' ceannnach tiogaid bho Scotrail coltach ri cch. (Nach e tha daor an-diugh.)\nMar sin, tha an nobhail a' tiseachadh dorcha, ach, le gach glig-glag chun an iar, tha i a' dol rud beag bodach nas aotruime, gus mu dheireadh gu bheil gire air gach duilleig, agus cha chreid mi nach do dhochuimhnich an t-ghdar fhin gun robh e an ainm a bhith a' sgrobhadh mu thaibhs.\nMa thogras sinn, faodaidh sinn a leughadh mar eachdraidh-beatha teaghlaich, paisgte suas ann am bodhaig duin' ig. C th' annainn uil' ach na daoin' on tinig sinn? Ann an Inbhir Nis, eadar tranaichean, tha ar caraid brnach a' tachairt ri bana-Ghaidheal g. Tha ise dol dhachaigh cuideachd. Tha iad a' gabhail an trana cmhla agus tuitidh iad ann an gaol. C dh'fheumas taibhsean an uair sin?\nAch tha an leabhar mu dheidhinn eachdraidh agus Gidhlig cuideachd. Tha gach stisean air an t-slighe a' faighinn caibideal dha fhin. Dh'fhaodadh seo a bhith car piantail ach chan ann ann an lmhan comasach Aonghais Phdraig oir cha bhi fios agad uair sam bith d an ath char a chuireas a mhac-meanmna, a tha cho aotrom ri uiseag agus cho sona ri brg. Uairean bidh e a-mach air na seann, seann ainmean ach ann am meadhan seo uile c thig air brd ach an t-inspeactor. Inspeactor nan tiogaidean? Chan e ach inspeactor an litreachais.\nMar as fhaisge a thig sinn air an iar sann as motha a chluinneas sinn mun Ghidhlig. Tha sin ndarra, nach eil? Tha an t-inspeactor bho Bhrd na Gidhlig - boireannach mr tiugh - a' tighinn air le ceisteachan agus tha Tighinn Dhachaigh a' dol 'na aoir buileach.\nTha drma nach beag ann an turas trana sam bith oir tha am pasaidear 'na phrosanach 's an saoghal a-muigh mar film mar nach eil ann am modhan-siubhail eile. Chan eil, mar tha Aonghas Phdraig a' cur an cill, ach an aon fhor roghainn agad: coimhead far an tinig thu neo coimhead far a bheil thu a' dol. Anns an dthaich againne, cuideachd, faodaidh e bhith 'na thuras tro eachdraidh.\nAnn an Tilleadh Dhachaigh tha seo uile air a bhleodhann gu bragha. Leabhar ln sprs agus culaidh-smuaint. Leugh e. Gligeadaidh glag.


A ’coimhead taisbeanadh Tbh air HBO - Taisbeanaidhean Tbh | An T-Iuchar 2022\nEpisodes: 18 (leth-uair)\nCinn-latha taisbeanadh Tbh: 19 Faoilleach 2014 - 22 Màrt 2015\nInbhe sreath: Air a chur dheth ach air a phasgadh le film\nAm measg nan cleasaichean tha: Jonathan Groff, Frankie J. Alvarez, Murray Bartlett, O-T Fagbenie, Lauren Weedman, Russell Tovey, Andrew Law, Raul Castillo, agus Scott Bakula.\nTha an dràma èibhinn seo a ’leantainn beatha triùir charaidean gèidh ann an San Francisco an latha an-diugh. Tha gach fear aig àite eadar-dhealaichte nan turas pearsanta.\nTha tar-chuir 29-bliadhna à Colorado, Patrick (Jonathan Groff) na dhealbhaiche geama bhidio a tha ag obair aig a ’chompanaidh Geamannan as Cunnartach agus a tha a’ fuireach anns an Lower Haight. O chionn ghoirid a-mach à dàimh sia mìosan (le fear a tha a-nis an sàs), is e am balach an ath dhoras a bhios a ’caitheamh ùine còmhla ri a charaidean agus a’ surfadh làraich-lìn a tha a ’coimhead airson gaol.\nNa neach-ealain duilich agus spiorad an-asgaidh, tha Agustín (Frankie J. Alvarez) na chompanach seòmar Patrick a tha 31 bliadhna a dh'aois agus caraid bhon cholaiste. Bidh e ag obair airson neach-ealain eile, Stina, fhad ‘s a tha e a’ coimhead ri brosnachadh airson an ath phròiseact aige. Le cùl-eachdraidh Cuba, chaidh Agustín a thogail ann an sgìre Miami agus tha leannan math aice air an robh Frank (O-T Fagbenie). Tha Frank a ’cluich ann an còmhlan, a’ fuireach air feadh Bàgh San Francisco ann an Oakland, agus ag iarraidh air Agustín gluasad a-steach còmhla ris.\nTha neach-frithealaidh longtime aig Zuni air Sràid Margaidh San Francisco, Dom (Murray Bartlett) 39 agus tha e mu choinneimh meadhan aois le a aislingean romansach agus proifeasanta fhathast gun choileanadh. Tha e a ’beachdachadh air na tha e dha-rìribh ag iarraidh a-mach à beatha agus dh’ fhaodadh sin a bhith a ’toirt a-steach fosgladh taigh-bìdh dha fhèin. Tha Dom a ’fuireach còmhla ri Doris (Lauren Weedman), fear eile a bhuineas dha Modesto, agus a tha a’ miannachadh gu romansach a dh ’ionnsaigh fir nas òige.\nAm measg nan caractaran eile tha Kevin (Russell Tovey), whiz geama bhidio Breatannach 30-bliadhna; Owen (Andrew Law), co-obraiche Phàdraig; Richie (Raul Castillo), trì-deug seunta a tha ag obair a shlighe suas aig bùth borbair fhad ‘s a tha e ag obair air an doras aig cluba Mission’s Esta Noche; agus Lynn (Scott Bakula), neach-tasgaidh comasach airson Dom.\nEpisode # 18 - A ’coimhead airson dachaigh\nBidh Pàdraig a ’giùlan bogsa le bileagan luachmhor a-steach don togalach ùr aige. Bidh e a ’ruith a-steach do chàraid air an t-slighe - tha Milo a’ faighneachd a bheil e a ’gluasad a-steach don fhlat leis a’ ghàrradh mullaich, tha Jake a ’faighneachd an e Kevin an duine aig Pàdraig. Taobh a-staigh an àros ùr, tha Pàdraig a ’mothachadh stuth Kevin airson a’ chiad uair agus ag ionnsachadh gur e am film as fheàrr le a leannan ‘Field of Dreams.’ Tha Pàdraig ag aideachadh gu bheil Agustín agus Dom den bheachd gu bheil cùisean a ’gluasad ro luath. A-riamh on a chuir mo mhàthair an teaghlach againn gu tur, tha mi a ’faireachdainn rudeigin saorsa, tha Pàdraig ag ràdh, a’ toirt fois-inntinn do Kevin. Chan eil dad agam airson a bhith beò tuilleadh. Bidh sinn a ’faighinn suas ar slighe fhèin.\nTha clag an dorais a ’bualadh. Tha Kevin a ’freagairt agus ag ràdh gum bu chòir dha pàrtaidh Nollaig cuireadh fhaighinn airson an fheasgar sin bho Jake agus Milo. Tha Pàdraig ag ràdh gun urrainn dhaibh stad le bhith air an t-slighe a-mach gus am balla-balla fhaicinn aig an fasgadh trans.\nBidh Dom a ’coinneachadh ri Malik air steapaichean Talla a’ Bhaile. Dude, tha i gad ionndrainn cuideachd, tha Malik ag ràdh. Feuch an gearradh sinn e. Tha Malik a ’moladh Dom a thighinn timcheall agus Doris a thoirt a-mach airson cuairt. Nuair a bhios Dom a ’faighneachd a bheil gaol aige oirre, tha Malik ag ràdh gu sìmplidh, Ùine mòr.\nTha a h-uile duine aig pàrtaidh Milo agus Jake - sluagh geal le coltas math - flirty. Is dòcha gum bu chòir dhuinn fuireach agus coimhead? Tha Pàdraig ag ràdh mun chomas a tha ri thighinn. Beagan coltas air gnìomh ùr nooky, carson nach eil? Bidh Milo agus Jake a ’toirt fa-near ìomhaigh air Grindr leis an tiotal Romford. Tha Pàdraig ag aithneachadh an ainm sa bhad mar an t-àite far an do dh'fhàs Kevin suas agus tha e a ’dèanamh leisgeulan dhaibh falbh - tha e pissed bha Kevin air Grindr. Bidh Kevin a ’feuchainn ri Pàdraig a shocrachadh san àrdaichear: Feuch nach bruidhinn thu a-mach mu dheidhinn seo. Tha Kevin a ’mìneachadh gun robh e dìreach a’ sgrùdadh cò bha san togalach, ag ràdh, Feuch nach leugh thu a-steach do rudeigin nach eil ann. Tha Pàdraig airson dèanamh cinnteach nach gluais e a-steach le tràilleachd feise.\nTha Agustín a ’gairm air Pàdraig faighinn a-mach carson nach eil e aig an fasgadh fhathast. Tha Pàdraig a ’mìneachadh suidheachadh Grindr, agus bidh Agustín a’ feuchainn ri bruidhinn ris far an leacan, ag iarraidh air anail a tharraing. Tha Pàdraig a ’faighneachd dha Kevin an robh e a’ ceangal ri daoine eile nuair a bha e còmhla ri Jon. Thachair rud no dhà grunn thursan, agus cha robh ann ach rudan beaga, tha Kevin a ’mìneachadh. Chan eil mi a ’smaoineachadh gur e deagh thalamh a tha seo airson faighinn a-steach an-dràsta. Tha Kevin airson seo uile fhàgail san àm a dh ’fhalbh, a’ mìneachadh gu bheil e toilichte gun do mheall e air Jon oir thug e còmhla iad.\nTha Kevin ag iarraidh dàimh onarach, a tha Pàdraig a ’gabhail mar mhiann Kevin airson dàimh fhosgailte. Ma thachras rudeigin, chan fheum sin a bhith aig deireadh an t-saoghail, bidh Kevin a ’postadh, fhad‘ s a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn. Bha Pàdraig a ’gabhail ris gun robh iad gu bhith monogamous. Bidh e a ’stoirm sìos talla togalach an àros, a’ dol don fhasgadh, le Kevin a ’leantainn às a dhèidh. Tha an cat a-mach às a ’phoca, agus mar sin a h-uile turas a thèid thu dhan gym no a’ faighinn massage no a ’faighinn bagel f ** rìgh, tha mi a’ dol a ghabhail iongnadh dè a tha thu a ’dèanamh, tha Pàdraig ag ràdh. Agus tha thu cho laghach Kevin, tha mi air fhaicinn gu bheil thu ga dhèanamh. Tha Kevin ag iarraidh air a ràdh.\nTha Dom a ’coinneachadh ri Doris agus ag aideachadh gu sgiobalta: bha mi cho f ** rìgh asshole. Tha Doris a ’gairm an t-sabaid an briseadh as miosa. Tha Dom ag aontachadh: Tha sinn a ’dèanamh seòrsa de dh’ fheum air briseadh suas. Feumaidh tu tòiseachadh a ’smaoineachadh mu chuideigin eile an toiseach, an àite mise.\nBidh Kevin agus Patrick a ’bruidhinn sa ghàrradh mullaich aca. Tha mi a ’faireachdainn mar is dòcha gu bheil do chridhe ag obair aon dòigh agus gu bheil mi ag obair an taobh eile, tha Pàdraig ag ràdh. Deep sìos Bha mi a-riamh eòlach air an sin, agus cha tug mi an aire air. Tha Kevin ag ràdh gun obraich seo. Tha e ag obair. Tha Kevin a ’gealltainn atharrachadh a-nis gu bheil fios aige mar a tha Pàdraig a’ faireachdainn. Feumaidh tu earbsa a bhith agam, tha Kevin ag ràdh.\nBidh Dom a ’lasadh suas an soidhne neon air an uinneag cearc aige agus a’ còrdadh ri lionn leis fhèin.\nA ’laighe na dhùisg san leabaidh còmhla ri Kevin, dh’ èirich Pàdraig agus lorg e an scapular a thug Richie dha ann am bogsa gun phacaid. Bidh e a ’dol gu bùth borbair Richie airson gearradh fuilt fhaighinn. Gu fìrinneach, tha fios agad dè, dìreach cuir às dha, tha Pàdraig ag innse dha. Dìreach mus tòisich e, tha Richie a ’faighneachd, A bheil thu deiseil? Gus am freagair Pàdraig, tha mi deiseil. Bidh Richie a ’crathadh falt Phàdraig goirid. (Le cead HBO.)\nA ’chiad chraoladh: 22 Màrt 2015\nA ’coimhead: Am Fiolm\nBidh Pàdraig a ’tilleadh don bhaile mhòr airson a’ chiad uair ann am faisg air bliadhna gus tachartas cudromach a chomharrachadh le a sheann charaidean. Anns a ’phròiseas, feumaidh e aghaidh a thoirt air na dàimhean gun fhuasgladh a dh’ fhàg e às a dhèidh agus roghainnean duilich a dhèanamh mu na tha cudromach dha.\nA ’chiad chraoladh: 23 Iuchar 2016.\nAn toil leat an A ’coimhead Sreath telebhisean? A bheil thu a ’smaoineachadh gum bu chòir a chuir dheth no ùrachadh airson treas seusan?\nmar a thachair don teaghlach air abc\ncuin a thig am fras air ais air 2016\nstargate atlantis seusan 6 prògram 1\ntha craobhan giuthais a ’tighinn air ais airson seusan 3\ncuin a bhios an t-sreath a bhios an dàimh a ’tòiseachadh


Warning: Use of undefined constant first - assumed 'first' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/torrancenissanco/public_html/inventory/new/index.php on line 5\nWarning: Use of undefined constant rdc - assumed 'rdc' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/torrancenissanco/public_html/inventory/new/index.php on line 5\nWarning: Use of undefined constant first - assumed 'first' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/torrancenissanco/public_html/inventory/new/index.php on line 6\nWarning: Use of undefined constant brn - assumed 'brn' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/torrancenissanco/public_html/inventory/new/index.php on line 6\nGood Morning. Valued Customer. We're pleased to inform you that Nissan Of Torrance Business Advantage in Torrance is participating in the current offers from our Manufacturer: NISSAN SUMMER SALES EVENT 2021.\nThursday, Jun, 24 2021, 11:27:37 AM\n1409042519982904 * 5783 * +0@11 * Mood: WHITE


MAIGHSTIR DUM - FÌON BÌDH\nbratag fuilt buidhe le spìcean dubha\ncraobh giuthais vs craobh giuthais\ndearcan a tha coltach ri cherisean\nCeangal Van Gogh’s India: Tha neach-ealain Bhopal mar phàirt de fhilm mu bhàs a ’pheantair ainmeil\nSeo carson a tha turas air ais dhachaigh a ’faireachdainn nas giorra le bhith a’ coimhead air ais\nBidh Imtiaz Qureshi, a ’chiad chòcaire a choisinn Padma Shri, a’ toirt sùil air ais air an turas còcaireachd a thug cumadh dha.\nImtiaz Qureshi le biadh air a bruich ann an soithichean copair, na goireasan as fheàrr leis\nChan fhaod ach Qureshi innse dhut dè an gearradh feòil a thèid a-steach don mhias a tha air ath-aithris ad infinitum ann an cidsinean Innseanach. Air adhbhar math - tha grunn de bhuill an teaghlaich air an comharra a dhèanamh ann an cruth-tìre còcaireachd na dùthcha thairis air na beagan dheicheadan a dh ’fhalbh, ach tha an fheadhainn as so-ruigsinneach air fhàgail leis an patriarch Imtiaz, 87. B’ e an Qureshi as sine a ’chiad chòcaire a fhuair urram. a Padma Shri Dimàirt.\nTha sliochd khansamas de riaghladairean Mughal agus nawabs, dh ’èirich Imtiaz tro na h-ìrean timcheall air àm an Neo-eisimeileachd. Ann am meadhan nan 1940an, chaidh buidheann de shaighdearan Bhreatainn a shuidheachadh anns na Provinces Aonaichte - Uttar Pradesh a-nis - agus bha Imtiaz’s ustaad os cionn a ’chidsin aca. Ann am bracaist àbhaisteach bha halwa puri agus uighean bruite. Cha robh raointean còcaireachd, gun dealan, gun uidheamachd sùbailte. Bha an t-uisge ann, bha a ’choille fliuch agus bha againn ri còcaireachd airson 10,000 saighdear, arsa Imtiaz, a bha 16 aig an àm. Kaam toh ustaad ka tha, par sambhalna hamara, tha e a ’cuimhneachadh.\nBha eagal air màthair Imtiaz, le eagal a bhith a ’milleadh itean leis gun robh Imtiaz a’ toirt a-mach às a h-uncail, ag iarraidh air a dhol a-steach gu obair eile, a rinn e aig Krishna Caterers. Aig àm a ’chogaidh Indo-Sìona, bha Krishna Caterers a’ biathadh jawans ann an Lucknow. Dhiùlt na saighdearan òga Hindu ithe oir bha na Muslamaich air am biadh a bhruich. Ràinig e a leithid de staid is gum feumadh Pt Nehru tadhal air a ’bhuidheann-chatha agus mìneachadh dha na saighdearan gum bu chòir dha na h-Innseachan, mar dhùthaich ùr, gluasad seachad air na h-eadar-dhealachaidhean cràbhach sin, arsa Imtiaz.\nB ’e seo cuideachd toiseach eachdraidh còcaireachd Imtiaz leis a’ chiad teaghlach anns na h-Innseachan. Ann an 1962, thug CB Gupta, a bha an uairsin na Phrìomh Mhinistear aig UP, cuireadh do Nehru, Indira Gandhi, Zakir Husain agus Lal Bahadur Shastri airson fèist stàite, air chùmhnant gum biodh e gu tur glasraich. Chaidh Krishna Caterers fhastadh agus chaidh stiùireadh a thoirt do Imtiaz, a bha gu math coltach ris a ’chagrin aige, ath-sgeadachadh glasraich a chòcaireachd a bhiodh a’ satradh an Nehru a bha dèidheil air feòil.\nIs e an rud a chuir ris na faireachdainnean aige gun robh e gu bhith a ’còcaireachd a’ bhìdh gu h-iomlan air sgàth draghan tèarainteachd am measg a ’chogaidh. Nuair a chaidh oifigear Garhwali a-steach don shamiana far an robh Imtiaz a ’còcaireachd agus a’ togail mullach mias, thug Imtiaz air falbh e le a cholair. Ghabh an oifigear a leisgeul agus thuirt e a-rithist ann an litir nach robh feum air draghan tèarainteachd nuair a bha an còcaire burly timcheall. Tha an sgeulachd air mar a rinn Imtiaz aithris air soithichean feòil le bhith a ’còcaireachd lauki mussalam, kamal kakri ke shammi kebab agus paneer pasanda, rud a tha gu math inntinneach dha Nehru.\nChaidh am Prìomhaire air adhart a ’fastadh Krishna Caterers airson fosgladh Taigh-òsta Ashok ann an Delhi. Rinn Imtiaz kebabs, biryani, bakri agus murg mussalam - agus dal a bhiodh ainmeil mar Dal Bukhara.\nTha sin gar toirt gu ITC, a bha aig cridhe biadh Imtiaz agus Innseanach. Air a fastadh le roinn thaighean-òsta conglomerate ann an 1976, bha stiùireadh Imtiaz sìmplidh ach iongantach - gus an còcaireachd Innseanach as fheàrr a thaisbeanadh. Bha mi airson a bhith a ’còcaireachd ann an soithichean copair mar a bha mi cleachdte ach chaidh innse dhomh nach biodh sin comasach ann an taigh-òsta còig rionnagan. Às deidh tòrr air ais is air adhart leis an riaghladh, rinn iad tàlant mu dheireadh agus chaidh mi chun mhargaidh agus cheannaich mi soithichean copair aig ìre Rs 20 gach kg. Bhon uairsin, tha soithichean copair air a bhith nam pàirt de chidsin an taigh-òsta, arsa Imtiaz. Lean taighean-òsta eile an deise agus thòisich Imtiaz air a mhisean gus biadh taobh a-tuath Innseanach a bhrosnachadh, gu sònraichte biadh crìche.\nTha tairgsean air an dòrtadh a-steach bho bhrandan taigh-òsta eile, an toiseach airson Imtiaz agus an uairsin a theaghlach. A bharrachd air a bhith a ’trèanadh ginealaichean de chòcairean san àm ri teachd, thug Imtiaz càirdean nas òige fo a sgèith, gan tòiseachadh a-steach do dhìomhaireachdan an dum, a’ còcaireachd biadh, gu sònraichte biryani, ann an innealan air an seuladh le taois. Air a thrèanadh ann am biryani agus kebabs, lorg na Qureshis as òige obair anns na h-Innseachan agus thall thairis agus bha an tlachd aig Imtiaz a bhith a ’faicinn an stoidhle còcaireachd aige a’ sgaoileadh air feadh na cruinne. Ann an aois rìghrean agus ìmpirean, bha mòran cliù aig còcairean; fhuair iad fearann, beairteas agus tiotalan. Bha gach còcaire na eòlaiche, ge bith an ann an kebabs no biryani no ann an kormas, agus chaidh a chomharrachadh airson a mheatair.\nAn uairsin thuit an dreuchd bho ghràs agus fhuair còcairean iad fhèin air am fastadh gu ìre mhòr mar obair obrach. Tha sin air tòiseachadh ag atharrachadh o chionn ghoirid agus tha an duais seo a ’dearbhadh an atharrachaidh sin. Tha e a ’toirt adhbhar dha còcairean a chuireas cuideam thairis air an stòbha a bhith a’ coimhead air adhart ri soirbheachas agus àm ri teachd soilleir. Cha b ’urrainn dhomh dad sam bith eile iarraidh, arsa Imtiaz.\nAirson reasabaidhean tadhal air FOODI.E\nTha Cardi B torrach a ’sealltainn cnap leanaibh ann am bodysuit blingy aig Duaisean BET


مشکل با cron job - برنامه نویسی داینامیک - انجمنهای پشتیبانی وردپرس پارسی\nآغاز شده توسط Ghasem Paran, 8 آذر 1392\nمن برای سایتم یک کرون جاب ساختم که هر دقیقه یک بار اجرا میشه.\nروی هاست اولی که هاست معمولی بود مشکلی نداشت اما حالا که آوردمش روی هاست ابری این مشکل رو دارم :\nفایل اجرا شده در RAM باقی میماند و پشت سر هم فایل ها به RAM سایت اضافه مشوند و خارج نمیشوند.\nتا جایی این کار ادامه پیدا میکنه که RAM سایت پر شده و سایت باز نمیشود.\nبرای خالی کردن RAM به ناچار تیم پشتیبانی هاست به صورت دستی انجام میدهند.\nبرای فایل expire time یا timeout با استفاده آدرس زیر گذاشتم :\nاما بازم کار نمیکنه و دستورات داخل فایل اجرا نمیشوند.\nکسی هست که بتونه راهنمایی کنه ؟\nسایت من وردپرس نیست و چون انجمن معتبری در این زمینه پیدا نکردم ، اینجا مطرح کردم.\nکسی بلد نبود چه جوری میشه برای یک فایل\nexpire time گذاشت ؟\nچه کاری در فایل انجام میشه؟\nبه صورت دستی مشکلی ندارد؟\nدر فایل فید سایت مورد نظر رو میخونه و مطالب جدید را به دیتابیس اضافه میکنه.\nبه طور دستی که باز میکنم یا انجام میشه یا پیغام خطا میدهد اما با cron job این پیغام خطا نمیدهد و منتظر میماند ...\nتو فایل php.ini ، max_execution_time تنظیم شده.\nاز این توابع هم استفاده کردم :\ndie - mysql_close - set_time_limit - exit - getmypid - exec - shell_exec\nهیچ کدوم در بسته شدن فایل تاثییر نداشتند ...\nالان من به چیزی نیاز دارم که مثلا بعد از گذاشت یک دقیقه ، چه کار انجام شده باشه ، چه نشده باشه ، فایل بسته بشه و از ram خارج بشه ...\nالان اگه سایت خبرگیر را باز کنید ، به علت همین مشکل باز نمیشه ...\nفکر نمی کنید از تنظیمات خود سرور باشه\nچون باید یکی از راه ها بهرحال درست کار کنه\nچون تنظیمات نادرست باعث مشکلات در سمت کاربر و سرور میشن\nفکر نمیکنم مشکل شما از سمت php باشه . شما بصورت دستی سعی کنید تو کدهای php از تابع های set_time_limit و ... استفاده کنید . از تابع exit() هم استفاده کنید ببینید اتفاقی تو روند کار می افتد ؟\nاز همه اینها استفاده کردم.\nدرخواست میدم بررسی کنند ...\nاین کد فایل هست که من استفاده میکنم :\ndefine( '_VALID', 1 );\n@header("Expires: Sat, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");\n$b=mysql_query("select feedid from upd where id='1'");\n$t=mysql_query("select id from feed");\necho "Check : ".$feedid = $fetch['feedid'];\necho "Max : ".$max = mysql_num_rows($t);\nif($feedid > $max)\nmysql_query("update upd set feedid='1' where id='1'");\necho "
Returned to 1
";\n$q=mysql_query("select * from feed where id='$feedid'");\necho "Next : ".$up1 = $feedid+1;\nmysql_query("update upd set feedid='$up1' where id='1'");\necho "Current : ".$id=$row['id'];\necho "Feed : ".$feed=$row['feed'];\necho "Site ID : ".$siteid=$row['siteid'];\necho "Category ID : ".$catid=$row['catid'];\n$w = mysql_query("select status from sites where id='$siteid'");\n$w1 = mysql_fetch_array($w);\necho "Site status : ".$w1['status']."
";\nif($w1['status'] == 'active')\necho "Next : ".$up = $id+1;\nmysql_query("update upd set feedid='$up' where id='1'");\necho "
Site not actived
";\necho "Next : ".$up2 = $feedid+1;\nmysql_query("update upd set feedid='$up2' where id='1'");\nاین کد رو دیشب تغییر دادم و در حال تست میباشد ...\nو این هم نمودار استفاده سایت از منابع وقتی این اتفاق رخ میدهد :\nپردازشگر: 4 هسته\nتعداد بازدید در لحظه: 75\nنتیجه تست ناموفق بود.\nبازهم مشکل کمبود رم تکرار شد ...\nچرا ورودی 0 ؟\nپاکش کنید یا یک عددی مانند همان 20 بهش بدید . با 0 اونو برای همیشه دارید اجرا میکنید. چرا انقدر پشت تابع ها @ گذاشتید ؟ چرا تو تابع cron_job باز هم set_time_limit رو مقدار دهی کردید ؟ اگر میخواهید که بصورتی باشد که این تابع مثلا با تاخیر 5 ثانیه ایی اجرا شود , میتوانید از Sleep استفاده کنید . باید طوری Sleep و set_time_limit را مقدار دهی کنید که با هم ست شوند\nپاکش کنید یا یک عددی مانند همان 20 بهش بدید . با 0 اونو برای همیشه دارید اجرا میکنید.\nاین کار هم انجام میدم ، اما فکر نکم درست بشه.\nچون داخل تابع :\nتنظیم شده است و باید کار تموم بشه ...\nشما ارور ریپورت رو all کنید لینک این صفحه رو در سرور به صورت مستقیم در مرورگر بنویسید و وارد این صفحه بشید ببینید پیغام خطا یا اخطار خاصی میدهد یا نه\nاین صفحه به صورت کرون اجرا میشود پس نیازی به کدهای html نیست چون در پشت صحنه اجرا میشود کدهای html رو پا کنید فقط php باشه 2 باره تست کنید\nارور ریپورت رو all قرار دادم ، خطایی ندارد ...\nدر هاست قبلی تا از کدهای html استفاده نکردم ، درست نشد ...\nبر اساس کمک دوستان و جستجوی خودم کد نهایی به شکل زیر شد :\n$feedid = $fetch['feedid'];\n$max = mysql_num_rows($t);\n$up1 = $feedid+1;\n$up = $id+1;\n$up2 = $feedid+1;\nهنوز مشکل حل نشده است ...\nیک چیز عجیب الان متوجه شدم !!!\nاسکریپت در طول روز هر دقیقه اجرا میشه و من مرتب مصرف منابع رو زیر نظر دارم.\nو اون چیز عجیب اینه که همیشه بین ساعت 1 تا 5 بعد از ظهر این اتفاق میفته و در بقیه ساعات به خوبی و بدون مشکل کار میکنه ...\nدارم دیونه میشم از دست سایت خبرگیر ....\nبا پشتیبانی حتما تماس بگیرید و این موضوع رو گوش زد کنید.همانطور که مرتضی گفتند میتونه مشکل از سرور باشه . چون تمامیه پارامترها سمت PHP رو شما ست کردید\nمنم بارها همینو بهشون میگم ...\nاگر مشکل از اسکریپت بود پس چرا تو ساعت های دیگه اتفاق نمیفته ....\nاما پشتیبانی هاست همچنان اسرار داره که مشکل از فایل هست و میگه :\nلطفا توجه داشته باشید با توجه به حجم کاری پشتیبانی ارائه خدمات آموزشی و همچنین عیب یابی اسکریپت ها برای تیم پشتیبانی مقدور نیست. خواهشمند است این مورد را با یک برنامه نویس متبحر مطرح و از این طریق اقدام به حل مشکل نمایید.\nاین لست پروسه های در حال اجرای چند روز پیش که باعث مشکل شده بودند :\nببینید فایل ucron.php چند بار اجرا شده.\nطبق راهنمایی های پشتیبان سایت ، باید از توابعی استفاده کنم که اگر فایل اجرا بود ، ابتدا بسته بشه و بعد فایل جدید باز بشه یا بعد از مدتی فایل ها به طور خودکار بسته شوند ...\nیک نفر در انجمن http://barnamenevis.org این کد رو بهم پیشنهاد کرد :\n$dom = $var1 = $var2 = $var3 = /* Null Set */ null;\nunset($dom, $var1, $var2, $var3);\nبنظرتون تاثیر داره ؟\nکدی که داده شده نمیدونم چه ربطی به خارج کردن داره!!\nاما من هنوزم میگم از سرور شماست...\nمنم نفهمیدم چه ربطی داشت این کد ...\nمنم فکر میکردم مشکل از سرور هست ، اما مدیر سایت وبگو بهم پیشنهاد کرد برای تست یک فایل دیگه هم که کار خاصی انجام نمیده اضافه کنم.\nبعد از این که این مشکل تکرار شد ، لیست فایل هایی که در حال اجرا بودن و ram رو اشغال کرده بودند ، رو گرفتم ، فایلی که برای تست گذاشته بودم اصلا اجرا نبود ... (test.php)\nolomraya 2867 0.0 0.0 208776 12780 ?\t Ss 12:15 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 6624 0.0 0.0 208812 12552 ?\t Ss 12:16 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 10039 0.0 0.0 209068 12620 ?\t Ss 12:17 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 14068 0.0 0.0 208812 12564 ?\t Ss 12:18 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 17632 0.0 0.0 210112 13832 ?\t Ss 12:19 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 21175 0.0 0.0 209068 12604 ?\t Ss 12:20 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 24517 0.0 0.0 209068 12584 ?\t Ss 12:21 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 27899 0.0 0.0 209068 13040 ?\t Ss 12:22 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 31137 0.0 0.0 208776 12404 ?\t Ss 12:23 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 35079 0.0 0.0 208812 12548 ?\t Ss 12:24 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 39428 0.0 0.0 208812 12556 ?\t Ss 12:25 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 44603 0.0 0.0 208776 12772 ?\t Ss 12:26 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 48522 0.0 0.0 208592 12224 ?\t Ss 12:27 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 52182 0.0 0.0 208592 12524 ?\t Ss 12:28 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 55260 0.0 0.0 208592 12512 ?\t Ss 12:29 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 58578 0.0 0.0 208592 12504 ?\t Ss 12:30 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 62487 0.0 0.0 208592 12516 ?\t Ss 12:31 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 66269 0.0 0.0 209068 12592 ?\t Ss 12:32 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 69793 0.0 0.0 208776 12744 ?\t Ss 12:33 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 73113 0.0 0.0 208776 12740 ?\t Ss 12:34 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 79264 0.0 0.0 208776 12740 ?\t Ss 12:36 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 85585 0.0 0.0 208776 12744 ?\t Ss 12:38 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 92538 0.0 0.0 208776 12744 ?\t Ss 12:40 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 102008 0.0 0.0 208776 12748 ?\t Ss 12:43 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 109566 0.0 0.0 207804 12732 ?\t Ss 12:45 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 113291 0.0 0.0 208776 12744 ?\t Ss 12:46 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 116663 0.0 0.0 192260 12032 ?\t Ss 12:47 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 120202 0.0 0.0 208776 12740 ?\t Ss 12:48 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 130474 0.0 0.0 130860 12640 ?\t Ss 12:51 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 133559 0.0 0.0 130860 12640 ?\t Ss 12:52 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 143519 0.0 0.0 208776 12736 ?\t Ss 12:55 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 147185 0.0 0.0 208776 12640 ?\t Ss 12:56 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 150459 0.0 0.0 208592 12520 ?\t Ss 12:57 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 153520 0.0 0.0 208592 12204 ?\t Ss 12:58 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 159978 0.0 0.0 208592 12204 ?\t Ss 13:00 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 163222 0.0 0.0 131152 12828 ?\t Ss 13:01 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 170416 0.0 0.0 208776 12788 ?\t Ss 13:03 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 173833 0.0 0.0 208776 12648 ?\t Ss 13:04 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 176946 0.0 0.0 209068 12568 ?\t Ss 13:05 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 180119 0.0 0.0 208812 12528 ?\t Ss 13:06 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 182996 0.0 0.0 130896 12424 ?\t Ss 13:07 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 185973 0.0 0.0 208812 12540 ?\t Ss 13:08 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 189152 0.0 0.0 208812 12532 ?\t Ss 13:09 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 198936 0.0 0.0 208812 12524 ?\t Ss 13:12 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 201695 0.0 0.0 208812 12540 ?\t Ss 13:13 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 207683 0.0 0.0 208832 12520 ?\t Ss 13:15 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 216754 0.0 0.0 208592 12488 ?\t Ss 13:18 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 217859 0.0 0.0 205752 11236 ?\t S 13:18 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 222874 0.0 0.0 208456 12480 ?\t Ss 13:20 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 229673 0.0 0.0 208776 12492 ?\t Ss 13:22 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 230538 0.0 0.0 205752 11656 ?\t S 13:22 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 235544 0.0 0.0 130896 12392 ?\t Ss 13:24 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 238084 0.0 0.0\t 0\t 0 ?\t Z 13:24 0:00 [php-cgi] <defunct>\nolomraya 239518 0.0 0.0 205752 11232 ?\t S 13:25 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 242732 0.0 0.0 208812 12520 ?\t Ss 13:26 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 246158 0.0 0.0 205752 11664 ?\t S 13:27 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 246209 0.0 0.0 205752 11232 ?\t S 13:27 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 248853 0.0 0.0 208812 12508 ?\t Ss 13:28 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 248987 0.0 0.0 205752 11232 ?\t S 13:28 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 254030 0.0 0.0 208812 12532 ?\t Ss 13:30 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 264976 0.0 0.0 205752 11236 ?\t S 13:33 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 267339 0.0 0.0 205752 11236 ?\t S 13:34 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 267381 0.0 0.0 205752 11236 ?\t S 13:34 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 271729 0.0 0.0 205752 11692 ?\t S 13:35 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 272071 0.0 0.0 205752 11232 ?\t S 13:35 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 272511 0.0 0.0 205752 11236 ?\t S 13:36 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 273992 0.0 0.0 205752 11692 ?\t S 13:36 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 274022 0.0 0.0 205752 11236 ?\t S 13:36 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 274948 0.1 0.0 205752 11696 ?\t S 13:36 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 276021 0.3 0.0 205752 11680 ?\t S 13:37 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/l.php\nolomraya 276106 0.2 0.0 206400 12496 ?\t S 13:37 0:00 /usr/local/php5/bin/php-cgi /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/cat.php\nroot\t 276753 0.0 0.0 103316 860 pts/15 S+ 13:37 0:00 grep olomraya\nolomraya 881529 0.0 0.0 208776 7684 ?\t Ss 11:29 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 885077 0.0 0.0 208776 9872 ?\t Ss 11:30 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 888622 0.0 0.0 208776 12700 ?\t Ss 11:31 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 891956 0.0 0.0 208776 7788 ?\t Ss 11:32 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 895588 0.0 0.0 208776 12600 ?\t Ss 11:33 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 898656 0.0 0.0 208776 7452 ?\t Ss 11:34 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 904231 0.0 0.0 208776 7180 ?\t Ss 11:36 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 911596 0.0 0.0 209068 12532 ?\t Ss 11:37 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 914795 0.0 0.0 209068 12100 ?\t Ss 11:38 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 918450 0.0 0.0 208812 12580 ?\t Ss 11:39 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 922466 0.0 0.0 208812 12588 ?\t Ss 11:40 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 926918 0.0 0.0 208812 12580 ?\t Ss 11:41 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 930604 0.0 0.0 208812 12584 ?\t Ss 11:42 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 934532 0.0 0.0 208812 12576 ?\t Ss 11:43 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 938917 0.0 0.0 208812 12532 ?\t Ss 11:44 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 942545 0.0 0.0 208812 12540 ?\t Ss 11:45 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 946316 0.0 0.0 208592 12528 ?\t Ss 11:46 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 949988 0.0 0.0 208812 12544 ?\t Ss 11:47 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 953636 0.0 0.0 208812 12536 ?\t Ss 11:48 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 957134 0.0 0.0 208812 12552 ?\t Ss 11:49 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 960470 0.0 0.0 208812 12544 ?\t Ss 11:50 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 964392 0.0 0.0 208812 12544 ?\t Ss 11:51 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 968527 0.0 0.0 208812 12552 ?\t Ss 11:52 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 973204 0.0 0.0 208592 12524 ?\t Ss 11:53 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 977731 0.0 0.0 209068 12604 ?\t Ss 11:54 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 981724 0.0 0.0 209068 12608 ?\t Ss 11:55 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 985797 0.0 0.0 209068 12604 ?\t Ss 11:56 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 989980 0.0 0.0 209068 12620 ?\t Ss 11:57 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 993934 0.0 0.0 209068 12612 ?\t Ss 11:58 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 998000 0.0 0.0 209068 12612 ?\t Ss 11:59 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1001682 0.0 0.0 210096 14000 ?\t Ss 12:00 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1004654 0.0 0.0 210096 13976 ?\t Ss 12:01 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1008053 0.0 0.0 210652 14268 ?\t Ss 12:02 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1010797 0.0 0.0 208776 12772 ?\t Ss 12:03 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1013833 0.0 0.0 208776 12776 ?\t Ss 12:04 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1017323 0.0 0.0 208776 12768 ?\t Ss 12:05 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1020575 0.0 0.0 208776 12780 ?\t Ss 12:06 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1023800 0.0 0.0 208776 12772 ?\t Ss 12:07 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1027141 0.0 0.0 208776 12780 ?\t Ss 12:08 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1030005 0.0 0.0 209952 13536 ?\t Ss 12:09 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1033036 0.0 0.0 209068 12960 ?\t Ss 12:10 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1036188 0.0 0.0 209068 12580 ?\t Ss 12:11 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1039957 0.0 0.0 209068 12568 ?\t Ss 12:12 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1043763 0.0 0.0 209068 12904 ?\t Ss 12:13 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nolomraya 1047377 0.0 0.0 209068 12952 ?\t Ss 12:14 0:00 php /home/olomraya/domains/khabargir.ir/public_html/core/cron.php\nکار اصلی در تابع get_feed() انجام میشه...\nاین تابع اخبار سایت رو میگیره ، در دیتابس ذخیره میکنه ...\nکد رو به این شکل تغییر دادم :\n$r=mysql_query("select status from upd where id='1'");\nif($row['status'] == "Stopped")\nmysql_query("update upd set status='Running' where id='1'");\nmysql_query("update upd set status='Stopped' where id='1'");\nتا حدودی بهتر شد اما حل نشد ....\nاصلا تابع set_time_limit() کار نمیکنه ...\nبخشهایی از کد رو بردارید\nاز لاگ برای زمان هر بخش استفاده کنید\nو ببینید کجا مشکل دارد\nاز این هست :\nmysql_query("insert into post() values ('','$siteid','$catid','$ttitle','$uurl','no','$time','$feeddate','$sitemapdate','0')");\nاینم تابع :\n$r3=mysql_query("select url from post where url LIKE '%$uurl%' limit 3");\nif(mysql_num_rows($r3) > 1)\nاین تابع تکراری نبودن محتوا رو چک میکند...\n98% زمان برای این تابع استفاده میشه.دیتابیس نزدیک به 800000 رکورد دارد و روزی 10000 تا بهش اضافه میشه.\nکسی میدونه باید چیکار کنم تا سریع تر پیدا بشه ؟


Dennis Fox - Guitar, Bass, Vocals - Do What You Like. I wrote this song today July 15th 2020\nInfluences Levon Helm, Muddy Waters, 10 Years After, ELO, The Rolling Stones, George Jones, Benny Goodman, Merle Haggard, Chuck Berry, Santana, Deep Purple, Willie Nelson, Ron Campbell, Eric Clapton, B.B. King, Stevie Ray Vaughn, Jr. Walker & The All Stars, Waylon Jennings, CCR, Kris Kristofferson, JJ Cale, Buddy Holly, Dr Hook, Albert King, Buddy Guy, Canned Heat, ZZ Top, Sam Hurrie, B.B. King & Eric Clapton, The Allman Brothers Band\n, Freddie King, Lynyrd Skynyrd, Pink Floyd, Waylon Jennings & Willie Nelson, Led Zeppelin


BBC Radio nan Gàidheal - Litir do Luchd-ionnsachaidh, 10/05/2013\nTha sinn fhathast anns a' Ghleann Mhòr an t-seachdain seo. Bu mhath leam innse dhuibh mu fhear ainmeil a chuir seachad nam bliadhnaichean mu dheireadh aige ann an Cille Chuimein, taobh Loch Nis. Bha e ainmeil mar an 'sealgair-leòmhann'.\nSun 12 May 2013 14:55\nLitir do Luchd-ionnsachaidh 721\nLitir 721 - Roualeyn George Gordon-Cumming\nCille Chuimein: Fort Augustus; sealgair-leòmhann: hunter of lions; tàthan: hyphen; Na h-Innseachan: India; Eachraidh Aotrom Mhadras: Madras Light Cavalry; Ameireagaidh a Tuath: North America; an Cuimeanach: Cumming; iallan leathair: leather thongs; lùban: loops; leòinte: wounded; closaichean: animal carcases; Am Mòr-thaisbeanadh: The Great Exhibition; An Canàl Cailleannach: The Caledonian Canal.\nanns a’ Ghleann Mhòr: in the Great Glen; tuigidh sibh nach robh a theaghlach gann de dh’airgead: you’ll understand that his family wasn’t short of money; cha do chòrd an aimsir ris: he didn’t enjoy the weather; thòisich e anns a’ Cheap: he started in the Cape; cha b’ fhada gus an robh e ann am meadhan na mòr-thìr: it wasn’t long until he was in the middle of the continent; dh’fhàs e ainmeil air a shàillibh: he became famous on the strength of it; bha pàirtean dhen chunntas aige doirbh a chreidsinn do chuid: some people found parts of his account difficult to believe; ged a sgrìobh Daibhidh Mac Dhùn Lèibhe gun gabhadh a h-uile pàirt dheth a chreidsinn: although David Livingstone wrote that it could all be believed; each-aibhne a bh’ air a ghoirteachadh: a hippopotamus that was injured; gheàrr e eagan ann an cliathaich a’ chreutair: he cut notches in the creature’s side; a’ feuchainn ri nathair mhòr fhada a tharraing a-mach às na creagan: trying to pull a large long snake out of the rocks; le bhith a’ greimeachadh air a h-earball: by grasping its [her] tail; agus èideadh Gàidhealach air, le gobhar na chois: wearing Highland garb and accompanied by a goat; bhiodh e a’ brosnachadh dhaoine: he would be encouraging people; gus a dhol a choimhead air an taisbeanadh aige de shealg ann an Afraga: to go and see his exhibition of hunting in Africa; aig prìs tastain: at the cost of a shilling; a thàinig eachdraidh iongantach gu crìch: that his amazing story came to an end.\nfar an robh e a’ dèanamh tuilleadh seilg: where he was doing more hunting. Sealg ‘hunting’ is a feminine noun which has several forms in the genitive singular viz. seilg, seilge and sealga. All three forms can be seen in Scottish place-names eg Cnoc na Seilg ‘the hill of the hunting’, Srath na Seilge ‘the strath of the hunting’ and Allt na Sealga ‘the burn of the hunting’.\na chuir seachad nam bliadhnaichean mu dheireadh aige: who spent his final years.\nFri 10 May 2013 11:55\nSat 11 May 2013 10:55


6-Pots trayeurs – Pompes a vide Archivi - Page 2 sur 2 - TECNOSAC\nPOMPE A VIDE A HUILE MOD. GPV 500\nPOMPE A VIDE A HUILE MOD. GPV 750\nPOMPE A VIDE A HUILE MOD. GPV 1000\nPOMPE A VIDE A HUILE MOD. GPV 1500\nPOMPE A VIDE A HUILE MOD. GPV 2000\nPOMPE VUOTO AD OLIO OIL VACUUM PUMP – POMPE A VIDE A HUILE TECNOSAC Via Montefiorino, 2/B 42015 Correggio (RE) Italy Tel. +39 0522694464 Fax. 0522 691 332 DATI TECNICI Pompa vuoto mod. GPV 2000 cap. litri 2000 a 50 KPa. Serbatoio del vuoto. Motore elettrico HP...


Il Sindaco risponde...: air max uk_285\nair max uk_285\nData di Stampa: 17 Jan 2019 alle 3:41am\nsoggetto: air max uk_285\nPostato in data: 29 Mar 2013 alle 7:46pm\nis air max whom nike air max pleases http://nikeairmaxshoesairmaxuk.com/ - nike air max 95 !\nThe h ú n enters this today of the purpose is easy http://nikeairmaxshoesairmaxuk.com/ - air max shoes , waited half for evening http://nikeairmaxshoesairmaxuk.com/ - air max for sale , for of be wait this opportunity understanding to celebrate a dollar plentiful.\nhttp://lahomecontractors.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=2 - http://lahomecontractors.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=2\nhttp://t3bqlbi.com/vb/showthread.php?p=245772#post245772 - http://t3bqlbi.com/vb/showthread.php?p=245772#post245772\nhttp://www.doxechuyennghiep.com/showthread.php?51942-air-max-uk_32&p=138052#post138052 - http://www.doxechuyennghiep.com/showthread.php?51942-air-max-uk_32&p=138052#post138052\nhttp://www.dieseltechmag.com/forum/showthread.php?176331-nike-air-max-shoes_259&p=187902#post187902 - http://www.dieseltechmag.com/forum/showthread.php?176331-nike-air-max-shoes_259&p=187902#post187902\nhttp://tricklife.com/forum/showthread.php?p=2952989#post2952989 - http://tricklife.com/forum/showthread.php?p=2952989#post2952989


DriveThruRPG.com - Fantasy | German Only - The Largest RPG Download Store!\nGenre Fantasy High Fantasy Sword and Sorcery Old School/Classic Dark Fantasy Steampunk Asian/Wuxia Fantasy Historical Fantasy Romantic Fantasy Product Type Core Rulebooks Sourcebooks Maps/Buildings/Miniatures RPG Media Miniature/Board/Card Games Rule System Any system / system-agnostic D&D/d20 Shadowrun Storyteller / Storytelling Warhammer Format Audio EPUB MOBI PDF Print Languages German (and English) German Only Publishers Ace of Dice Christian Rieß Feder & Schwert Freebooter Miniatures Georg Pils Hero Forge Games Leibhammer Mirko Bader Nackter Stahl Verlag Pegasus Press Soapbox Games Squirrel Publishing Ulisses Spiele Vagrant Workshop Verlag Martin Ellermeier Price Pay What You WantFree$ to $ Follow Your Favorites!\nGenreLanguagesPalladium BooksFantasy German (and English) German Only Weapon Books Start Over Advanced Search > Author:


Sweatshirts, Lèintean-t, Lèintean Polo, Hoodies - glic\n2021 Hoodie Custom Hoodie Blank Àrd-chàileachd F ...\nSIZE Tomhais toraidh (òirleach): àireamh modail ltem: DCF002, DCF102, DCF136, DCFO72 US X-Small: Gualainn 17 / ciste 37 / Sleeve 24 / Fad 25 US Beag: Gualainn 17.5 / Ciste 39 / Sleeve 24 / Fad 25 Meadhanach na SA : Gualainn 18.2 / Ciste 42 / Sleeve 25 / L ength 25.5 US L arge: Shoulder 19 / Chest 44 / Sleeve 26 / L ength 26.5 US X-Large: Shoulder 19.5 / Chest 46 / Sleeve 27 / L ength 27.5 US XX-L arge: Shoulder 20 1 Chest 48 / Sleeve 27.5 / L ength 28 US XXX-L arge: Shoulder 21 1 Chest 5 ...\nSÒNRACHADH SIZE 100% Cotton (ATHLETIC HEATHER IS 93% cotan, 7% polyester) Stoidhle soilleir agus riaghlaidh gun obair ealain 9.12 oz./sq. no 260 gsm Crew neck and sleeves fada rib cotan Spandex airson lùban agus hem Stitchle snàthad dùbailte le snàithlean àrd-neart Inneal-làimhe aodach bog agus a bharrachd air fasan meud stoidhle unisex SEIRBHEIS OEM suaicheantas àbhaisteach a ’gabhail ri OEM Label agus hangtag cutomization gabhail ri riatanasan pacaidh sònraichte 24 uairean sampall uair a thìde Tha sinn nar saothraiche, tha còrr air 15 seadh ...\nSIZE Cairt meud (òirleach) meud S / ML / XL 2XL / 3XL gualainn 17.72 18.5 19.28 bust 39.37 45.67 51.97 faid 26.77 28.35 30.31 caol 24.8 26.38 27.95 Chan eil ach 5% de dhaoine a ’smaoineachadh gu bheil e ro bheag ach tha 1-2 meud suas sàbhailte feuch an leig thu a-steach e Tha eadar-dhealachadh 1-3 òirleach mar thoradh air tomhas làimhe Taobh gàirdeanan Bust Relax. Tarraing teip thairis air an làn as fhaide den bhodhaig Sleeve Cruthaich meadhan-loidhne an amhaich gu lùban Fad Cuir teip air a ’phuing amhach taobh. Tarraing teip thairis air a ’phuing meirge (BP) dìreach sìos chun an ...\nSIZE Cairt meud (òirleach) meud S / ML / XL 2XL / 3XL gualainn 17.72 18.5 19.28 bust 39.37 45.67 51.97 faid 26.77 28.35 30.31 caol 24.8 26.38 27.95 Chan eil ach 5% de dhaoine a ’smaoineachadh gu bheil e ro bheag ach tha 1-2 meud suas sàbhailte feuch an leig thu a-steach e Tha eadar-dhealachadh 1-3 òirleach mar thoradh air tomhas làimhe Taobh gàirdeanan Bust Relax. Tarraing teip thairis air an làn as fhaide den bhodhaig Sleeve Cruthaich meadhan-loidhne an amhaich gu lùban Fad Cuir teip air a ’phuing amhach taobh. Tarraing teip thairis air a ’phuing meirge (BP) dìreach sìos gu th ...\nTerr french cotan 100% àrd-inbhe fir ...\nSIZE SIZE RABLE SIZE ACCROSS SHOULDER CHEST SLEEVE LENGTH RODY LENGTH S / / / / M 50 112 69 65 L 52 116 0 67 XL 54 120 71 69 2XL 56 124 72 71 SÒNRACHADH 100% cotan, taobh a-staigh rùsg, 280gsm Meud gu h-àbhaisteach S gu 2XL , cuideachd a ’gabhail ri 5XL-7XL Cochall aon-chnap Jersey neckline teip Suaicheantas grèise ri fhaighinn Inneal-làimhe aodach bog agus a bharrachd air meud fasan fasan agus stoidhle boireannaich Teicneòlas dathadh ceangail gus am bi meud na mòr-chuid eadar-dhealaichte 3000pcs / stoidhle airson òrdugh mòr Ceistean Cumanta 1 、 Cia mheud dath a tha ri fhaighinn ...\n95% polyester 5% cargo spandex clasaigeach goirid mi ...\nMeud SIZE: S Waist: 64-106cm / 25.2-41.7 ″ Fad: 51cm / 20.1 ″ Hips: 105cm / 41.3 ″ Meud: M Waist: 68-110cm / 26.8-43.3 ″ Fad: 52cm / 20.5 ″ Hips: 109cm / 42.9 ″ Meud: L Waist: 72-114cm / 28.3-44.9 ″ Fad: 53cm / 20.9 ″ Hips: 113cm / 44.5 ″ Meud: XL Waist: 76-118cm / 29.9-46.5 ″ Fad: 54cm / 21.1 ″ Hips: 119cm / 46.9 ″ Meud: XXL Waist: 80-122cm / 31.5-48.0 ″ Fad: 55cm / 21.7 ″ Hips: 125cm / 49.2 ″ SÒNRACHADH 60% cotan, 40% poly Plain agus ...\nCairt Meud Meud (cm) Meud Fad Faid ghualainn ghualainn S 66 47.5 42.5 M 68 50 44 L 70 52 45.5 XL 72 54 47 2XL 74 56 48.5 3XL 76 58.5 50 4XL 78 61 51.5 5XL 79 63.5 53 Cairt Coimeas (òirleach) Meud Fad Leud ghualainn ghualainn S 26.0 18.7 16.7 M 26.8 19.7 17.3 L7 27.6 20.5 17.9 XL 28.3 21.0 18.5 2Xl 29.1 22.0 19.1 3XL 29..9 23.0 19.7 4XL 30.7 24.0 20.3 5XL 31.1 25.0 20.9 Tha na tomhasan uile nan tomhasan fìor, tha mearachd bheag ann, feuch gum faigh thu buaidh ann an còir. ...\nCairt Meud Meud Fear SML XL 2XL 3XL Ciste (CM) 49 51 53 55 57 59 Fad (CM) 67 69 71 73 75 77 Gualainn (CM) 44 45.5 47 48.5 50 51.5 Sleeve (CM) 18.9 19.7 20.5 21.3 22.1 22.9 Sònrachadh 100 % polyester, geansaidh singilte 150gsm Amhach criutha le bonn rib elastane Rib Cotton agus lùban Cuilbheagan air an leigeil sìos, cumadh hem airson còmhdach nas fheàrr Rolled air adhart gualainn le mullach le muinchill dùbailte agus hems bun iomchaidh Suidheachadh cunbhalach Mion-fhiosrachadh a bharrachd Stiùireadh cùraim a thathar a ’moladh - mac ...\ncòrr air 300 neach-obrach sgileil, a ’còmhdach 10,000 meatair ceàrnagach, 5 loidhnichean prìomhaidh\nEòlas 15 bliadhna ann am bathar aodaich.\nComas làidir ODM & OEM\nCòrr is 2 dhealbhadairean dachaigheil, barrachd air 100 stoidhle ùr gach bliadhna, deagh dhàimh fad-ùine le mòran de bhrandan ainmeil.\nseachad air sgrùdadh factaraidh BSCI.\nBeagan de mo luchd-dèiligidh\nMeudaichidh agus neartaichidh sinn an dàimh teachdaiche againn.


Bhidio: Dawn Anderson air Google BERT agus an ath rud | BehMaster\nDachaigh/Seo/Bhidio: Dawn Anderson air Google BERT agus an ath rud a thig\nBhidio: Dawn Anderson air Google BERT agus an ath rud a thig\nSgrìobh Dawn Anderson na dàibhearan domhainn as coileanta air Google BERT agus a-nis bha e comasach dhomh fhaighinn air a ’chamara airson beagan mhionaidean gus bruidhinn mun chuspair. Tha Dawn a ’ruith buidheann leis an ainm Bertey, thàinig an t-ainm ro Google BERT - go figure.\nMhìnich i dè a th ’ann an Google BERT, dè a dh’fhaodadh atharrachadh le Google BERT san àm ri teachd, mar a dh’ fhaodadh gum bi SEOs comasach air BERT a luathachadh airson an adhbharan fhèin agus mar a bhios Bing agus Google ga chleachdadh ann an dòigh eadar-dhealaichte.\nThòisich mi an t-sreath vlog seo o chionn ghoirid, agus ma tha thu airson clàradh airson agallamh, faodaidh tu am foirm seo a lìonadh air Search Engine Roundtable. Faodaidh tu cuideachd fo-sgrìobhadh don t-sianal YouTube agam le bhith a ’cliogadh an seo.\nChleachd an Tìgear Rìgh innleachdan SEO mì-laghail gus luchd-rannsachaidh a mhealladh


12695 Lebanon Road, Mt. Juliet, TN 37122\n2013 MDXFrom $16,890* 2011 SORENTOFrom $9,900* 2014 EDGEFrom $16,990* 2011 HIGHLANDERFrom $15,875*\n2013 ELANTRAFrom $7,990*\nPhone 1: (615) 288-3088\nMon9 am - 6 pm, later by appt.\nTue9 am - 6 pm, later by appt.\nWed9 am - 6 pm, later by appt.\nThu9 am - 6 pm, later by appt.\nFri9 am - 6 pm, later by appt.\nSat9 am - 6 pm, later by appt.\nPowered by V12 Software | an EveryCarOnline company- 2016 All right Reserved.


CMAL Caledonian Maritime Assets LtdPiers and harbours Archives - Page 5 of 8 - CMAL Caledonian Maritime Assets Ltd\nNTM 36/15 Gourock Ferry Terminal Berthing Steps Finishing Works\nMariners are advised that contractor George Leslie Ltd will be undertaking finishing works at the new berthing steps adjacent to Gourock Ferry Terminal linkspan. Weather permitting, works will commenc\nNTM 35/15 Safe Speed and Under Keel Clearance When Navigating CMAL Harbours\nSafe Speed Masters of any vessels navigating within CMAL harbours are advised to navigate the vessel with care and caution, commensurate with local circumstances and conditions and in such manner as n\nNTM 34/15 Cancellation of NTMs 32/15 & 33/15 Inner Harbour Channel Obstruction, Port Ellen\nMariners are advised that the previously issued NTMs 32/15 and 33/15 are now cancelled. Divers have attended and successfully removed rocks from the main channel to the inner harbour area at Port Elle\nNTM 33/15 Dive Project to Remove Inner Harbour Channel Obstruction, Port Ellen\nThis NTM should be read in conjunction with NTM 32/15. Mariners are advised that during the morning of Thursday 28th May 2015 a dive team from GSS (Plant) Ltd will be undertaking a dive project to rem\nNTM 32/15 Port Ellen Inner Harbour Channel Obstruction and Hydrographic Survey\nMariners are advised that a recent dive inspection located a boulder within the main channel leading to the inner harbour at Port Ellen, Isle of Islay. It is located approximately 25m off the southwes\nNTM 31/15 Dive Project CMAL Asset Surveys – May 2015\nHarbour Locations: Oban, Bullhole, Fishnish, Lochaline, Tobermory, Rhubodach, Coll, Tiree, Colonsay, Port Ellen, Kennacraig, Mariners are advised that on the dates and locations listed below a survey\nWemyss Bay Q and A from 11th May 2015\nMonday 11th May 2015 – 19:00 Bute Community Council – Public Meeting – Bute Ferry Services Attended by CMAL, Transport Scotland and CalMac. CMAL provided project update:- Reminder of works – re-fender\nNTM 30/15 Dive Inspection of Wemyss Bay Ferry Terminal Pier\nMariners are advised on Friday 8th May 2015, dive contractors Shearwater Marine Services Ltd are undertaking a dive project to inspect piles located at the berthing area on the south side and on the p\nNTM 29/15 Lochaline Ferry Terminal, Morvern Detailed Inspection Works\nMariners are advised that Atkins Ltd will be undertaking a detailed inspection of the Lochaline Ferry Terminal berthing structure, Lochaline, Morvern. Weather permitting works will commence during the\nNTM 28/15 Works to Fish Quay Fendering Port Ellen Ferry Terminal, Islay\nMariners are advised that from Monday 4th May 2015, Alchemy Plant & Contracting Ltd will be undertaking works to refurbish and improve fendering on the Fish Quay berthing area at Port Ellen Ferry\nNTM 27/15 Works to Install Pontoons at Loch Leodamais, Port Ellen, Islay\nMariners are advised that from today’s date, Campbell Marine Contracts will be undertaking works to install pontoons within inner Loch Leodamais, Port Ellen, Islay. Works should be completed within ei\nConstruction of LNG fuelled ROPAX ferries\nTender returns have been received from a number of shipyards for the Detailed Design and Construction of two LNG fuelled ROPAX ferries of approximately 100m in length. These ferries are being designe\nNTM 26/15 Oban Ferry Terminal Pier No. 1 Berth Fender Repairs\nMariners are advised that works to repair fendering at Oban Ferry Terminal No. 1 berth will commence on Wednesday 22nd April 2015. Contractors Alchemy Ltd will be operating from the pier deck and a wo\nNTM 25/15 Lochboisdale Ferry Terminal, South Uist North Berth Timber Fender Damage\nMariners are advised that recently damage was caused to wooden fender piles at the small vessel berth on the north face of Lochboisdale Ferry Terminal Pier, South Uist, near to the boat steps. Followi\nNTM 24/15 Colonsay Ferry Terminal Fender Repair Works\nMariners are advised that CMAL have appointed NG Builders to carry out essential repair works to the pier fendering at Colonsay Ferry Terminal. The repair works will commence on Thursday 16th April 20\nNTM 23/15 Tarbert (Harris) Ferry Terminal Pier Fender Repairs\nMariners are advised that works to repair fendering at Tarbert Ferry Terminal Pier, Isle of Harris will commence on Tuesday 14th April 2015. Contractors Alchemy Ltd will be operating from the pier dec\nNTM 22/15 Wemyss Bay Ferry Terminal Linkspan and Pier Fender Inspection\nMariners are advised that work to inspect the linkspan and pier fendering at Wemyss Bay Ferry Terminal is due to commence on Tuesday, 14th April 2015, it is anticipated the inspections will be complet\nNTM 21/15 Gourock: Newly Completed Boat Steps Open Kilcreggan Steps Close\nMariners are advised that as of midnight on Sunday 12th April 2015 the “Kilcreggan Steps” passenger ferry berth at Gourock Ferry Terminal is closed to all marine traffic until further notice, with no\nNTM 20/15 Dive Project CMAL Asset Surveys – April 2015, Castlebay, Lochboisdale, Tarbert Harris, Armadale, Kyleakin, Gourock, Portavadie, Claonaig & Lochranza, Largs & Cumbrae, Wemyss Bay.\nMariners are advised that on the dates and locations listed below a survey vessel and underwater dive team will be on site. • 14-16 April Castle bay • 16-18 April Lochboisdale • 18-20 April Tarbert, H\nNTM 19/15 Dive Project at Public Moorings, Loch Eatharna, Isle of Coll\nMariners are advised that on Thursday 09 April 2015, GSS (Plant) Ltd will be undertaking a dive project to inspect and replace Moorings at Loch Arinagour, Isle of Coll. The dive project will be undert\nBerthing Steps Construction Works Brodick BRODICK FERRY TERMINAL Brodick Terminal Bullhole Ferry Berthing Structure CONTRACT Dive Inspection Dive Project East Loch Tarbert Fergusons Ferry Slipways Ferry Terminal Gallanach Gourock Gourock Ferry Terminal Hybrid Ferries Hybrid Ferry Hydrographic Survey Hydrographic Surveys Islay Isle of Coll Kennacraig Ferry Terminal Kerrera Largs Ferry Terminal Linkspan Lochaline Ferry Terminal Lochboisdale Ferry Terminal Loch Eatharna Loch Fyne MV HALLAIG MV Lochinvar MV Loch Seaforth Oban Pier Fender Repairs Port Ellen Press Release Public meeting Safety of Navigation Sound of Iona South Uist Tiree Tobermory Ullapool Wemyss Bay Wemyss Bay Ferry Terminal\nStòras Mara Cailleanach Earranta\nTha sealbh aig Stòras Mara Cailleanach Earranta air na h-aiseagan, puirt, is calachan agus am bun-structair a tha dhìth airson seirbheis aiseig dheatamach a thabhann air taobh siar na h-Alba is Linne Chluaidh.\n© 2021 CMAL Stòras Mara Ceilleanach Earranta. Na còirichean uile glèidhte.\nPoileasaidh air Prìobhaideachd\nTha criomagan sanasachd gar cuideachadh gu sanasan buntainneach agus iomairtean margaideachd a sholarachadh do ar luchd-tadhail.\nTha a’ chriomag seo a’ giùlain fiosrachadh mu dheidhinn mar a tha an neach-cleachdaidh mu dheireadh ag ùisneachadh na làraich-lìn agus sanasachd sam bith a dh’fhaodadh an neach-cleachdaidh mu dheireadh a bhith air fhaicinn mus do thadhail e air an làraich-lìn sin.\nTha a’ chriomag seo air a stèidheachadh le DoubleClick (a tha ann an seilbh Google) gus geàrr-thuairisgeul a thogail mu na h-ùidhean agad, agus sanasan buntainneach air làraichean eile a shealltainn dhut.\nTha criomagan anailiseachd gar cuideachadh a’ tuigsinn mar a bhios an luchd-tadhail againn ag eadar-obrachadh leis an làraich-lìn. Tha iad gar cuideachadh a’ tuigsinn na h-àireimh de luchd-tadhail, càite às a tha iad a’ tighinn, agus na duilleagan tro am bi iad a’ seòladh. Bidh na criomagan a’ tional an dàta seo agus ga aithris gun urra.\nTha a’ chriomag seo air a stàlachadh le Anailiseachd Google. Tha a’ chriomag ga cleachdadh gus dàta luchd-turais, seisean, is iomairt, obrachadh a-mach agus lorg a chumail air modh cleachdaidh na làraich airson aithisg anailiseachd na làraich. Tha na criomagan a’ stòradh fiosrachadh gu dìomhair agus a’ sònrachadh àireamh air a taghadh air thuaiream, gus luchd-tadhail air leth a chomharrachadh.\nTha a’ chriomag seo air a stàlachadh le Anailiseachd Google.\nTha a’ chriomag seo air a stàlachadh le Anailiseachd Google. Tha a’ chriomag ga cleachdadh airson fiosrachadh a stòradh mu dhòigh cleachdaidh an luchd-tadhail air làrach-lìn, agus a’ cuideachadh ann an cruthachadh aithisg anailiseachd air mar a tha an làrach-lìn a’ soirbheachadh. Tha an dàta a’ tional na h-àireimh de luchd-tadhail, càite às a tha iad air a thighinn agus na duilleagan air na thadhail iad, ann an seagh gun urra.\nTha a’ chriomag seo air a cleachdadh gus innse do làrach-lìn an stòir còid a bheil am brobhsair air goireasan làrach-lìn eile a bhrobhsadh tron t-seisean làithreach.\nTha criomagan roghainn gan cleachdadh gus roghainnean luchd-cleachdaidh a stòradh agus susbaint a thoirt dhaibh a tha air a ghnàthachadh a rèir sin. Tha seo a’ gabhail a-steach cànan na làraich-lìn no àite an neach-tadhail.\nTha a’ chriomag seo air a stèidheachadh le YouTube gus seallaidhean air bhidiothan fighte a-steach, a leantainn.\nTha ainm na criomaig seo co-cheangailte ri Anailiseachd Google Universal, a rèir pàipearachd thathar ga cleachdadh gus an reat iarrtasan a mhùchadh – a’ cuibhreachadh tional air dàta air làraichean làn trafaig. Tha i a’ dol à bith às dèidh 10 mionaidean.\nTha criomagan riatanach gu tur deatamach do dh’obrachadh coileanta na làraich-lìn. Chan eil air an gabhail a-steach san t-seòrsachadh seo ach criomagan a tha a’ dèanamh cinnteach à obrachadh bunasach agus feartan tèarainteachd na làraich-lìn. Chan eil na criomagan seo a’ stòradh fiosrachadh pearsanta sam bith.


Nude Pink Night Fall - 12 Color Eyeshadow Palette BH COSMETICS BH COSMETICS ON CKARLYSBEAUTY.COM PRICE 16,49 €\nNude Pink Night Fall - 12 Color Eyeshadow Palette BH COSMETICS | Vegan, Not tested on Animals Ingredients : Made in PRC-Total Net Wt / Net Weight 0.55 oz / 16 g ? (12 Eyeshadow / 12 eye Shadows / 12 Lidschatten) Mica, Talc, Dimethicone, Silica, Isopropyl Palmitate, Diisostearyl Malate, Squalane, Magnesium Stearate, Tocopheryl Acetate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin. May Contain/peut Contenir [+/-: Titanium Dioxide (CI 77891), Chromium Oxide Green (CI 77288), Chromium Hydroxide Green (CI 77289), Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Manganese Violet (CI 77742), Yellow 5 Lake (CI 19140:1), Blue 1 Lake (CI 42090:2), Ultramarines (CI 77007)


Cuir a-steach Preseason 2015: Patch 4.20 Run-Through | INQUIRER.net - Eile\nCuir a-steach Preseason 2015: A Patch 4.20 Run-Through\n20 Samhain, 2014 mu dheireadh, dh ’ainmich Riot Games ùrachadh mòr airson League of Legends: Patch 4.20 no mar a tha an gluasad ainmeachadh a’ dol - an Kalista Patch. A bharrachd air a thoirt a-steach an Spear of Vengeance , bidh e cuideachd a ’toirt a-steach a’ chiad tonn de dh ’atharrachaidhean preseason airson 2015. Tha an dà chuid na notaichean paiste iomlan agus mol preseason 2015 ruigsinneach an seo agus an seo .\na ’breith leotha fhèin ann an seòmar-ionnlaid\nTha e glè choltach gum bi na duilleagan oifigeil a ’dol thairis ort le fiosrachadh oir tha atharrachaidhean mòra a’ tighinn a-steach. Seo an ruith furasta againn de na h-atharrachaidhean preseason a tha ri thighinn. Tiugainn!\nSeo an liosta de na craicnean a tha a ’tighinn chun phìos seo. Dèan cinnteach gun cùm thu sùil a-mach airson an sgaoileadh oifigeil aca ann am PH agus faigh na pòcaidean agad deiseil.\nConstabal Trundle agus Caiptean Volibear\nTha na balaich dhona air ais!\nSafecracker Evelynn agus Pickpocket Twitch\nTha an dithis seo gu math eòlach.\nAn e sin Zed?!\nTha e fhathast a ’coimhead adorable.\nKalista gealach fala\nChan eil fearg air ifrinn mar a rinn boireannach spiorad tàir.\nbuannaiche tha d ’aghaidh a’ faireachdainn eòlach\nTha sin a ’tighinn gu crìch leis mar a rinn sinn ar dìcheall gus a h-uile dad san t-preseason a dhlùthadh ann an aon sealladh. A-rithist, tha preseason na àm de dh ’atharrachadh obann airson League of Legends, mar sin bi an dùil tòrr ùrachaidhean, tweaks agus atharrachaidhean air an t-susbaint gu lèir a thèid a leigeil ma sgaoil an-dràsta. Dèan cinnteach gun cum thu suas ris na h-ùrachaidhean agus na naidheachdan an dà chuid gu h-ionadail agus gu h-eadar-nàiseanta airson League of Legends. Slàinte!\nCuirm-Chiùil Fo-Thalamh Nàisean Spèileadh Figear Spòrs-Motair\n‘Gun luaith’: Megan Young, Mikael Daez ann an cabhag sam bith airson pàisde a bhith aice\nDota 2: Clàran ùraichte, tàlantan agus mion-fhiosrachadh airson TI6 air ainmeachadh\nBidh Djokovic a ’ceangal clàr Federer de 310 seachdainean mar ATP No.1\nBuidheann a ’cur ìmpidh air Duterte cuir às do VFA‘ aon-taobhach ’, EDCA\nWATCH: Às deidh lannsaireachd tonsil, tha boireannach à Astràilia a-nis a ’bruidhinn le‘ Irish accent ’\ncesar apolinario adhbhar bàis\nrobney tunney agus bèicear simon\npàpa john paul ii relic\n7 aon-deug cosgais philippines\nstats manny pacquiao vs mayweather\nan robh glùin ùr aig jane fonda\ndàimh kim chiu agus xian lim