NextMapping | NextMapping ™ - Dèan ro-innse, seòladh & cruthaich àm ri teachd na h-obrach\nNextMapping™ - Dèan dùil, seòladh & cruthaich àm ri teachd na h-obrach\nLeabhar ÙR “NextMapping ™ - Dèan dùil, seòladh agus cruthaich àm ri teachd na h-obrach ”A-nis air a leigeil ma sgaoil agus ri fhaighinn air Amazon.\nTha NextMapping ™ a ’toirt seachad innealan agus ro-innleachdan a luathaicheas comas dhut fhèin agus do bhuidhnean gus obair san àm ri teachd a stiùireadh le barrachd innleachdas, sùbailteachd agus sùbailteachd. Le rannsachadh farsaing air na tha an dàn don obair, tha eachdraidh dhearbhte de shoirbheasan luchd-cleachdaidh agus dà dheichead de bhith mar aon de phrìomh chomhairlichean gnìomhachas ‘rach gu’ Cheryl Cran a ’toirt seachad na dìomhaireachdan airson atharrachaidhean aimhreiteach a thionndadh gu cothrom agus buannachd. Tha NextMapping ™ na mhodal dearbhaidh a tha a ’mapadh na ceumannan gus do chuideachadh le bhith a’ seòladh san àm ri teachd le barrachd cinnt ann an saoghal a tha gu math neo-sheasmhach agus mì-chinnteach. A ’cleachdadh prionnsapalan modail NextMapping ™ ionnsaichidh tu mar as urrainn dhut a bhith an dùil, a’ seòladh agus a ’cruthachadh àm ri teachd a tha pailt gu leòr dhut fhèin, do sgiobaidhean agus don chompanaidh agad a bheir barrachd buannachd farpaiseach dhut.\nNa gluasadan a bheir buaidh air obair san àm ri teachd a ’toirt a-steach giùlan daonna agus teicneòlas\nNa trì inntinnean a dh ’fheumas tu gus a bhith deiseil san àm ri teachd agus a bhith seasmhach airson atharrachadh\nMar a leughas tu comharran atharrachaidh gus a bhith a ’dùileachadh agus a bhith air thoiseach air feachdan aimhreit\nMar a chleachdas tu an NextMapping™ modail gus cultar agus companaidh deiseil a chruthachadh san àm ri teachd\nMap a-mach agus dealbhadh ro-innleachdan geàrr-ùine agus meadhan-ùine gu cothroman fàis\nMar a bhrosnaicheas tu daoine eile gus an àm ri teachd a cho-chruthachadh agus gus na h-atharrachaidhean a stiùireadh gus faighinn ann\nFeumar a leughadh le neach sam bith a tha ag obair no a ’stiùireadh gnìomhachas aig gach ìre\n“Bha cothrom agam Cheryl Cran a chluinntinn ann an aon de na h-òraidean aice an-uiridh, agus is e an leabhar seo an ath rud as fheàrr dha neach sam bith le ùidh ann an obair san àm ri teachd agus mean-fhàs saoghal obrach an latha an-diugh gu saoghal a-màireach, an-diugh. Bu chòir an leabhar seo a bhith air a leughadh agus air a dheasbad leis a h-uile neach-obrach agus stiùiriche gnìomhachais aig gach ìre, gus tuigse fhaighinn air na tha a ’brosnachadh nan cultaran obrach ùra (millennials agus Get-Z) agus mar as urrainn do na cultaran dìleab ceangal ris na cultaran sin a tha ri thighinn airson coileanadh cumanta. airson obair ri teachd. Bu chòir an leabhar a dheasbad ann an colaistean, anns an Today Show, àite sam bith far a bheilear a ’bruidhinn air dòchas agus adhartas airson obair san àm ri teachd. Tha Infographics Cheryl aig deireadh gach caibideil den leabhar seo ag obair a ’phrìs inntrigidh, leotha fhèin. Tha teicneòlas, giùlan sòisealta, agus saidhgeòlas ag eadar-fhighe gu dìcheallach anns na mìneachaidhean aice a tha a ’dèanamh ciall acadaimigeach agus practaigeach.”\n- Chester M. Lee, Neach-ceannach Amazon\nTha àm ri teachd obair, fèin-stiùireadh agus eagrachadh an seo!\n“An leabhar as fheàrr air a’ chuspair seo mu àm ri teachd na h-obrach.\nTha Cheryl a ’toirt uimhir de sgeulachdan agus molaidhean practaigeach mura h-eil thu a’ leughadh seo a-nis, tha thu dha-rìribh a ’call a-mach airson an àm ri teachd. Le bhith nam Gen XI a ’faireachdainn cumhachd agus bheir mi dùbhlan dhomh a-nis inntinn a bhith pailt, cruthachail agus daoine an toiseach! Taing dha Cheryl airson an leabhar seo a sgrìobhadh agus a roinn don t-saoghal airson an àm ri teachd nas fheàrr againn. ”\n- Alice Fung, Neach-ceannach Amazon\nStiùireadh fìor mhath air mar as urrainn dhut planadh agus ullachadh airson àm ri teachd na h-obrach\n“Mar shaor, lorg mi gu robh an leabhar NextMapping na dheagh stiùireadh air mar a bu chòir dhut a bhith a’ dealbhadh agus ag ullachadh airson obair san àm ri teachd. Feumaidh mi a bhith air mullach nan gluasadan a tha a ’toirt cumadh air mar a tha gnìomhachasan ag obair. Tha an leabhar seo buntainneach agus àmail dhomh. ”\n- Michelle, Neach-ceannach Amazon\nFosgladh-sùla airson àm ri teachd gnìomhachas\n“Tha an leabhar seo a’ dèanamh obair iongantach a ’stobadh a-mach san àm ri teachd agus a’ toirt seachad ceumannan a ghabhas obrachadh agus a ghabhas tomhas airson ullachadh airson na h-àrainneachd gnìomhachais a tha ag atharrachadh. Tha an sgrìobhadh agus na beachdan air an taisbeanadh gu soilleir ann an dòighean a dh ’fhaodas leughadair dealasach de leabhraichean gnìomhachais mar mi-fhìn a mheas. Tha mi gu cinnteach a ’moladh ma tha thu airson fuireach air thoiseach air an raon ùr-ghnàthachaidh.”\n- Keran S., Neach-ceannach Amazon\nBha mi air mo bhrosnachadh le comas teicneòlais agus a bhuaidh adhartach.\n“Tha dòigh air leth brosnachail aig Cheryl airson prionnsapalan adhartach agus adhartach a cho-roinn a tha a’ dol nas fhaide na inntinn agus a tha a ’ceangal ri brosnachadh taobh a-staigh. Cho luath ’s a leugh mi Caibideil 1 bha mi air mo bheò-ghlacadh agus air mo bhrosnachadh le comas teicneòlais agus a deagh bhuaidh. Bha mi gu sònraichte a ’cur luach air na clàran-innse airson gach caibideil ga dhèanamh furasta sùil aithghearr a thoirt air gach caibideil - sgoinneil! Tha an leabhar seo na shealladh brosnachail air an àm ri teachd agus mar as urrainn do stiùirichean, buill sgioba agus luchd-tionnsgain àm ri teachd soirbheachail a chruthachadh. ”\n- Teresia LaRocque, Neach-ceannach Amazon\nCha bhith thu airson an leabhar seo a chuir sìos.\n“Tha e na dhùbhlan mòr a bhith a’ seòladh àm ri teachd ar luchd-obrach. Is e leughadh fìor mhath agus inntinneach a tha seo. Tha mi a ’moladh an leabhair seo gu mòr do dhuine sam bith a tha ag iarraidh fàs agus soirbheachadh san àrainneachd aca."\n- Christine, Neach-ceannach Amazon\nDealbhaich do àm ri teachd\n“Tha NextMapping aig Cheryl Cran a’ toirt dhut deagh fhiosrachadh mu na gluasadan a tha a ’cumadh an dà chuid nithean pearsanta agus gnìomhachas. Tha gaol agam air an dòigh anns a bheil i a ’gluasad a-steach agus a-mach. Na gluasadan mòra, a ’bhuaidh phearsanta. Tha mi a ’moladh an leabhair seo gu mòr!”\n- Shelle Rose Charvet, Neach-ceannach Amazon\n“Fiù‘ s nach eil mi nam neach-tionnsgain no na shealbhadair gnìomhachais, tha an leabhar a ’còrdadh rium gu mòr agus tha e gu math inntinneach. Deagh leughadh! Tha e a ’toirt dhomh seallaidhean is meòrachadh ùra air àrainneachd gnìomhachais a tha faisg air làimh. Gun teagamh, tha e gu cinnteach na stiùireadh feumail le comhairlean math airson luchd-tionnsgain agus sealbhadairean chompanaidhean. Molaibh gu mòr! ”\n- Wyatt Sze, Neach-ceannach Amazon\nA’ coimhead air adhart\n“Tha NextMapping a’ toirt sùil air far a bheil gnìomhachas air a stiùireadh ann an saoghal far a bheil AI agus robotics a ’cluich barrachd is barrachd ann an gnìomhachas. Tha Cheryl Cran a ’toirt sealladh air an àm ri teachd nach eil fada air falbh. Tha i a ’bruidhinn air cho cudromach sa tha e fuireach air mullach an rannsachaidh gus do ghnìomhachas a chumail a’ dol a dh ’ionnsaigh an àm ri teachd nach deach a chall san àm a dh’ fhalbh. Tha stoidhle sgrìobhaidh Cran soilleir agus tarraingeach. Chòrd e rium an leabhar seo a leughadh agus fhuair mi a-mach gu robh e gu math fiosrachail agus inntinneach. Tha an leabhar air a sgrìobhadh ann an dòigh eagraichte agus so-thuigsinn a tha ga dhèanamh furasta a leughadh agus na h-ìomhaighean agus na grafaichean a chur ris an seo. Bha mi a ’còrdadh rium gu mòr ris na h-earrannan mu ro-innse agus a’ toirt dùbhlan don dòigh sa bheil thu a ’smaoineachadh. Leughadh inntinneach agus brosnachail. ”\n- Emerson Rose Craig, Neach-ceannach Amazon\nFeumar leughadh airson stiùirichean, sgiobaidhean agus luchd-tionnsgain\n“Feumar NextMapping a leughadh airson stiùirichean, sgiobaidhean agus luchd-tionnsgain a bhith deiseil airson an ama ri teachd, A-NIS! Lorg mi gu bheil an leabhar a ’toirt ceumannan practaigeach dhomh agus bu toil leam modal PREDICT. Molaibh gu mòr !! ”\n- WomenSpeakersAssociation, Neach-ceannach Amazon\nA ’dèanamh cinnteach à soirbheachas san àm ri teachd\n“Tha a bhith comasach air faighinn thairis air agus a’ luathachadh obair san àm ri teachd deatamach airson soirbheachadh gnìomhachais a-nis agus san àm ri teachd, agus tha NextMapping gad chuideachadh gus sin a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh eisimpleirean fìor, innealan, agus a’ stiùireadh nan leabhraichean a ’briseadh sìos gu soilleir na ceumannan a bu chòir dhut a ghabhail. gus gluasadan a lughdachadh, agus smachd a chumail air do shoirbheachadh. Chan eil seo dìreach mu dheidhinn innealan-fuadain, AI, dàta agus teicneòlas. Is e leabhar a th ’ann mu dhaoine, sgiobaidhean, luchd-ceannach agus gnìomhachas. Mar chomhairliche reic, fhuair mi an deasbad sa chaibideil “The Future is Shared” air leth cumhachdach. Bidh gluasad inntinn neach-obrach ag iarraidh, feumar dòigh ùr air gnìomhachas a bheir buaidh air do luchd-obrach agus do luchd-ceannach. Ge bith dè an suidheachadh agad, margaidh obrach no gnìomhachas, leugh an leabhar seo ma tha thu airson leantainn air adhart a ’fàs airson na beagan bhliadhnaichean a tha romhainn!”\n- Colleen, Neach-ceannach Amazon\nAg ullachadh do ghnìomhachas airson an àm ri teachd\n“Tha ùghdar an leabhair seo a’ cumail a-mach gum feum gnìomhachasan agus luchd-tionnsgain ullachadh a-nis airson obair san àm ri teachd mar a bhios e ag atharrachadh mar thoradh air AI, fèin-ghluasad, robotics agus astar luath an atharrachaidh. Tha seo a ’dèanamh ciall glè làidir:“ Bidh NextMapping a ’cuideachadh le bhith a’ tionndadh lèirsinn san àm ri teachd gu fuasglaidhean cruthachail agus planaichean gnìomh airson… ar luchd-dèiligidh. ” Bheir a ’chompanaidh comhairleachaidh NextMapping an oidhirp bho bhith a’ sgrùdadh ghluasadan san àm ri teachd agus mar sin faodaidh tu buannachd fhaighinn bhon eòlas luachmhor aca. Tha an t-ùghdar a ’toirt sùil mhionaideach air a’ bhuaidh a tha robotics a ’faighinn mu thràth ann an raointean cùram slàinte, saothrachadh, ionmhas agus reic. Bidh i a ’sgrùdadh dòigh-beatha agus roghainnean obrach a tha daoine a’ dèanamh an-diugh gus ro-innse a dhèanamh air gluasadan an ama ri teachd. Eacarsaich inntinneach agus deagh leughadh. ”\n- M. Hernandez, Neach-ceannach Amazon\nLeughadh fìor inntinneach\n“Mar neach-seilbh gnìomhachas beag, tha mi an-còmhnaidh uamhasach a thaobh smaoineachadh AI, fèin-ghluasad agus robotics, ach leis a h-uile onarach, tha mi a’ smaoineachadh gur e rudeigin a dh ’fheumas a h-uile sealbhadair gnìomhachais (de gach meud) ionnsachadh mu dheidhinn, sgrùdadh agus dha-rìribh fàs mothachail a thaobh mar as urrainn dha na buannachdan sin buaidh a thoirt air an àite gnìomhachais aca fhèin. Tha “NextMapping: A’ dùileachadh, a ’seòladh & a’ cruthachadh àm ri teachd na h-obrach ”gu soilleir agus gu sgiobalta a’ briseadh sìos àm ri teachd ghnìomhachasan ann an dòigh a tha dha-rìribh a ’fosgladh na sùla agus a tha gu cinnteach riatanach airson a h-uile gnìomhachas, eadhon an fheadhainn a tha ag ràdh nach dèanadh iad gu bràth toirt a-steach innealan-fuadain, AI no fèin-ghluasad sa chompanaidh aca. Atharraichidh an leabhar seo do bheachd-inntinn aig a ’cheann thall.”\n- Amy Koller, Neach-ceannach Amazon\nLeabhar làn fiosrachaidh luachmhor\n“Is e leughadh gu math goirid a tha seo ach tha e làn chomhairle agus ro-innleachdan math dha luchd-tionnsgain, sealbhadairean chompanaidhean agus stiùirichean ullachadh airson àm ri teachd gnìomhachas agus fuireach air thoiseach air a’ gheama gus leantainn air adhart gu bhith soirbheachail eadhon nuair a dh ’fhàsas gnìomhachas nas fèin-ghluasadach. Mar shaor, tha mi a ’faireachdainn gun cuidich an leabhar seo mi le bhith ag ullachadh nas fheàrr agus a’ cumail suas ris an dòigh anns am bi gnìomhachasan ag atharrachadh agus a ’fàs. Mar chuideigin a tha ag obair do chompanaidh bheag Cuidichidh an leabhar seo mi le bhith a ’toirt fiosrachadh luachmhor chun bhòrd a chuidicheas an dà chuid leis a’ chompanaidh againn fàs a bharrachd air mo chuideachadh a ’fàs anns a’ chompanaidh cuideachd. Tha mi a ’faireachdainn gum bu chòir an leabhar seo a bhith air a leughadh le neach sam bith a tha a’ faireachdainn gu bheil àm ri teachd a ’ghnìomhachais aca an urra ri bhith a’ fuireach gnàthach agus a ’dealbhadh air adhart airson far am fàs an gnìomhachas an ath rud!”\n- Shanell, Neach-ceannach Amazon\nTha na h-innealan-fuadain a ’tighinn! Ach is dòcha nach e droch rud a tha sin ...\n“Tha adhartas dìreach innealan-fuadain agus bathar-bog fo smachd AI gu math inntinneach ann an iomadh dòigh, ach tha ciall agus cleachdadh fìor phractaigeach aige cuideachd. Dh ’fhaodadh Ai cruth-atharrachadh a thoirt air an dòigh sa bheil sinn beò anns an ath dheich gu fichead bliadhna, agus bhon a bhios sinn a’ caitheamh pàirt mhòr de ar beatha ag obair, tha coltas ann gum biodh buaidh aig na h-atharrachaidhean air a ’mhargaidh obrach agus na h-àrainneachdan obrach cuideachd.\nTha e furasta dìreach dìmeas a dhèanamh air an tionndadh teicneòlach mar rudeigin nach eil a ’tachairt airson dà dheichead eile, ach is e an fhìrinn, tha e mu thràth a’ tachairt agus a ’toirt buaidh air ar beatha, a bharrachd air gnìomhachd grunn ghnìomhachasan. Chan fhaca a ’mhòr-chuid de luchd-reic DVD a-riamh Netflix a’ tighinn, agus chan eil Uber a-nis dìreach na fhacal èibhinn dha na draibhearan tacsaidh sin a chaill pàirt mhòr den teachd-a-steach aca mar thoradh air app fòn sgairteil. Ge bith a bheil thu nad shealbhadair gnìomhachais beag no na Cheannard air prìomh chompanaidh, feumaidh tu a bhith mothachail mu na h-atharrachaidhean a thug AI a-steach agus na gnìomhan agad a dhealbhadh a rèir sin ma tha thu airson a bhith soirbheachail fhathast ann an deich bliadhna. "\n- An t-Urr. Stephen R. Wilson, Neach-ceannach Amazon\nLeabhar air leth fiosrachail!\nIs e leabhar a th ’ann an“ Nextmapping ”a tha a’ toirt seachad ro-innleachdan agus beachdan air mar a nì thu daoine agus gnìomhachasan ullachadh airson a bhith a ’freagairt air an atharrachadh luath a thaobh innleachdas fuadain, fèin-ghluasad agus innealan-fuadain. Tha structar fìor mhath aig an leabhar agus tha e furasta don leughadair faicinn gu bheil eòlas math aig an ùghdar agus gu bheil e a ’tuigsinn a’ chuspair gu math mionaideach. Bidh an t-ùghdar a ’togail mòran eisimpleirean fìor agus sgrùdaidhean cùise gus an leughadair a chuideachadh a’ tuigsinn cho cudromach sa tha e gun urrainn dhuinn atharrachadh gu sgiobalta ris na h-atharrachaidhean luath ann an teicneòlas a tha a ’toirt buaidh air gach taobh de ar beatha. Is e an acronaim PREDICT an rud as fheàrr leam mun leabhar, a chuidicheas an leughadair a bhith a ’dùileachadh san àm ri teachd agus ag ullachadh nas fheàrr air a shon. Tha an leabhar seo chan ann a-mhàin airson sealbhadairean gnìomhachais agus stiùirichean corporra a tha draghail mu bhith a ’togail gnìomhachas a dh’ fhaodadh seasamh ri atharrachadh ràithean. Tha an leabhar seo cuideachd gu math fiosrachail agus bidh e na bhuannachd do dhuine sam bith nach eil airson a bhith air am fàgail le tonnan atharrachadh teicneòlais. "\n- Faith Lee, Neach-ceannach Amazon\nAirson luchd-èisteachd cuimsichte agus stuth inntinneach airson a h-uile leughadair.\n“A’ leantainn an àicheadh àbhaisteach, tha an leabhar a ’fosgladh le faclan mun ùghdar, Ro-ràdh agus trì pàirtean fa leth. Ann an PÀIRT AON tha 2 chaibideil, a ’chiad fhear a’ mìneachadh gu bheil “An t-àm ri teachd A-NIS” agus a ’faighneachd“ A bheil thu Deiseil? ” airson an àireamh de innealan-fuadain, drones, AI agus pròiseasan smaoineachaidh a tha air atharrachadh gu eadar-dhealaichte den t-sluagh luchd-obrach ùr ris am feum thu dèiligeadh. Tha Caibideil a Dhà - “An Àm ri Teachd, Ro-innse an Àm ri Teachd - An t-Slighe Predict” a ’toirt cunntas air càite am feum thu co-dhùnadh cuin agus ciamar a bheir na h-eileamaidean sin buaidh air do ghnìomhachas. Ann am PÀIRT A DHÀ tha 3 caibideilean a ’sgrùdadh“ Àm ri Teachd na h-Obrach. ” Tha a ’chiad (Caibideil a Trì)“ Inntinn Navigator of the Future of Work ”a’ mìneachadh gu sònraichte dè a dh ’fheumas a bhith. Tha Caibideil a Ceithir, “Tha an t-àm ri teachd air a cho-roinn” a ’mìneachadh mar a bhios inntinn luchd-obrach ùr eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a bh’ ann roimhe a dh ’fheumas dòigh-obrach gu tur ùr. Tha còig, “A’ seòladh dùbhlain an latha an-diugh - Dè a-nis ”a’ sgrùdadh eileamaidean a tha ann agus a tha ri thighinn. Tha PÀIRT A TRÌ air a dhèanamh suas de chaibideilean 6 agus 7 a tha a ’mìneachadh an fhìor riatanas airson‘ Cultar Urrais ’a chruthachadh taobh a-staigh an sgioba obrach gus aghaidh a thoirt air àm ri teachd fìor dhaonna le Robots, AI agus Automation. Tha caibideil mu dheireadh a ’cur cuideam air NextMapping gus“ Cruthaich do àm ri teachd obrach agus co-roinn an àm ri teachd a tha thu a ’cruthachadh”. Tha liosta de “Goireasan” agus Clàr-amais cuideachail a ’crìochnachadh an leabhair.\nDeasbad: Is e seo fear eile anns an àireamh caran mòr de leabhraichean a tha coltach gu bheil iad a ’toirt taic do Shealbhadairean gnìomhachais, Ceannardan, COO's et.al. ann a bhith a ’cur aghaidh ri buaidh uiread de fhactaran. Tha fèin-ghluasad air an aire as motha fhaighinn gu ruige seo air sgàth an àrdachadh uamhasach ann an dàta a tha mar-thà na dhuilgheadas mòr a tha a ’sìor fhàs le grunn leabhraichean a tha coisrigte don fheum air Cloud a leudachadh agus na cothroman a th’ ann airson Coimpiutairean Quantum a leasachadh. Tha beagan dhiubh air fòcas a chuir air feart pearsanta agus com-pàirteachadh taobhan pearsantachd nan diofar ghinealaichean. Tha an t-ùghdar seo air mòran den stuth mu dheireadh seo a tharraing còmhla, a rèir coltais beagan nas gèire na feadhainn eile a leugh mi, agus mhìnich e chan e a-mhàin eadar-dhealachaidhean caractar an luchd-inntrigidh ùr bhon fheadhainn a tha iad a ’cur an àite san sgioba obrach, ach an dàimh ris an fheadhainn a tha a’ fàs gu luath. raointean de Robots. AI agus fèin-ghluasad. Mar a tha anns a ’mhòr-chuid de leabhraichean air an sgrìobhadh le òraidichean tric, tha mòran ath-aithris ann air an urrainnear dearmad a dhèanamh air sgàth a bhith ga chleachdadh‘ gus puing a dhèanamh ’. Gu h-iomlan, tabhartas as airidh air an riatanas airson barrachd eòlais airson gnìomhachas a bhith beò san t-saoghal chaochlaideach seo. A bheir inntinn inntinneach don leughadair seo. An sgrùdadh seasmhach a dh ’fheumas cuideigin ann an suidheachadh cumhachd air choireigin gus earbsa gach pàirt de na‘ sgiobaidhean ’a dhearbhadh. Leis na sgiobaidhean ùra a ’tighinn gu co-dhùnaidhean, chan urrainn ach aon neach gun ainm toraidhean nach eileas ag iarraidh a thoirt gu aire an t-seann adage - Is e each a th’ ann an càmhal air a dhealbhadh le comataidh. ”\n- John H. Manhold, Neach-ceannach Amazon\n“Tha leabhar ùr Cheryl na leughadh riatanach airson proifeasanta for-ghnìomhach sam bith a tha deònach gnìomh a dhèanamh agus gabhail ri obair san àm ri teachd. Le taic bho na gluasadan as ùire agus an dàta luachmhor gus sgrùdadh cùramach a dhèanamh air na h-atharrachaidhean obann a tha a ’toirt buaidh air àm ri teachd na h-obrach, tha an leabhar seo na inneal luachmhor dha neach sam bith a tha airson ionnsachadh mar a bhiodh dùil, agus a’ seòladh san àm ri teachd le barrachd soirbheachais. ”\n- Sebastian Siseles, VP Eadar-nàiseanta, Freelancer.com\n“Mar phàirt de dhreuchd neach mar Cheannard, feumaidh tu a bhith comasach air do bhuidheann a stiùireadh, ge bith dè an suidheachadh eaconamach, ann a bhith a’ dèiligeadh ri atharrachadh sòisealta agus teicnigeach luath agus leantainneach, còmhla ri bhith a ’faighinn buannachd bho na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha leabhar Cheryl a ’toirt fìor dheagh sgrùdadh air na h-amannan ri teachd a dh’ fheumas buidhnean a bhith a ’coimhead air adhart, a bharrachd air a bhith a’ toirt seachad na sgilean a dh ’fheumar gus na h-atharrachaidhean sin a tha a dhìth airson do bhuidheann a bhrosnachadh.”\n- Walter Foeman, Clàrc a ’Bhaile, City of Coral Gables\n“Tha mi air a bhith eòlach air Cheryl Cran airson grunn bhliadhnaichean agus bidh a’ chompanaidh againn a ’cleachdadh an rannsachadh aice gus sgrùdadh a dhèanamh gu cunbhalach a bheil sinn ag obair le inntinn làitheil le fòcas air fàs is leudachadh. Le NextMapping, tha Cheryl a ’toirt innealan don choimhearsnachd tionnsgaineach gus na buidhnean aca ullachadh airson saoghal ri teachd far am bi giùlan agus teicneòlas a’ trasnadh ann an dòighean nach b ’urrainn do dhuine sam bith smaoineachadh air 20 bliadhna air ais.”\n- John E. Moriarty, Stèidheadair & Ceann-suidhe, e3 ConsultantsGROUP\n“Feumar NextMapping a leughadh airson stiùirichean agus proifeiseantaich obrach thar ghnìomhachasan. Mar a bhios saoghal na h-obrach a ’sìor fhàs nas luaithe agus gun dùil, feumaidh daoine fa leth agus buidhnean a bhith nas sùbailte agus nas sùbailte airson fuireach buntainneach. Tha Cheryl a ’toirt sealladh fosgailte dhuinn air àm ri teachd obair le gluasadan is eisimpleirean stèidhichte air rannsachadh agus a’ toirt molaidhean practaigeach do leughadairean airson a bhith a ’togail comasan atharrachaidh èiginneach.”\n- Liz O'Connor, Leas-phrionnsapal, Buidheann Daggerwing\n“Tha NextMapping beòthail! Ma tha thu nad stiùiriche gnìomhachais a ’coimhead airson ro-innleachdan gus do bhuidheann a ghluasad chun ath ìre, tha an leabhar seo dhutsa. Tha mi a ’cur luach air dòigh-obrach onarach Cheryl agus tha an rannsachadh aice air a stiùireadh le dàta a’ toirt creideas don luchd-èisteachd aice. ”\n- Josh Hveem, COO, Conaltradh OmniTel\n“Tha Cheryl Cran na neach-labhairt agus sgrìobhadair drùidhteach a bhios a’ brosnachadh stiùirichean gus faicinn taobh a-muigh na h-ùine ri teachd agus a ’brosnachadh stiùirichean gus dùbhlain a stiùireadh gus na h-amasan aca a choileanadh. Bidh NextMapping a ’cleachdadh dàta buntainneach gus stiùireadh a shoilleireachadh agus a’ toirt seachad comhairle phractaigeach airson an àm ri teachd a thoirt gu buil. Ann an àrainneachd obrach agus shòisealta far a bheil atharrachadh a ’luathachadh agus riaghailtean ag atharrachadh, cha robh feum a-riamh air an t-sealladh agus an t-slighe shoilleir seo gu obair san àm ri teachd.”\n- Suzanne Adnams, Rannsachadh VP, Gartner\n“Tha an leabhar seo na shlighe gu gnìomhachas agus ceannardas san àm ri teachd. Tha e na amalachadh brèagha de ghliocas eagrachaidh agus neach-saoraidh gnìomhachais le eòlas domhainn agus tuigse air nàdar daonna agus air mar a tha siostaman beò iom-fhillte ag obair. Is e an rud a tha iongantach an dòigh anns a bheil an t-ùghdar a ’sealltainn cunbhalachd eadar na tha i a’ sgrìobhadh agus na tha i. A ’roinneadh a cuid bheachdan air mar a chruthaicheas tu cultar agus companaidh deiseil san àm ri teachd tha i a’ toirt a-steach dreuchd stiùiriche mean-fhàsach cho soilleir agus air a dheagh mhìneachadh san leabhar. Pìos-obrach ag atharrachadh geama a bheir soilleireachd, brosnachadh agus miann gnìomh ùr don leughadair. ”\n- Danilo Simoni, Stèidheadair agus Ceannard BLOOM\n“Nuair a thig e gu bhith a’ seòladh àm ri teachd na h-obrach, tha Nextmapping na thaigh-solais. Bidh e gar cuideachadh gus na cnapan-starra creagach do-fhaicsinneach a sheachnadh fhad ‘s a bhios sinn a’ clàradh a ’chùrsa as dìriche chun na h-àiteachan obrach torach againn a tha tarraingeach. Chan eil dìth gnìomh mar roghainn oir tha atharrachadh a ’dol timcheall oirnn - tha obair Cheryl a’ toirt misneachd do gach stiùiriche iad fhèin agus feadhainn eile a stiùireadh. ”\n- Christine McLeod, Ceannardan Làitheil, Neach-cuideachaidh Ceannard & Comhairliche\nRo-shealladh Caibideil 1\nTha Cheryl Cran a ’co-roinn sùil aig Caibideil 1 den leabhar ùr aice,“ NextMapping- Anticipate, Navigate and Create The Future of Work ”a tha ri thighinn sa Ghearran 2019.\nRo-shealladh Caibideil 2\nTha Cheryl Cran a ’roinn sealladh sgiobalta aig Caibideil 2. Tha e mu dheidhinn mar a chleachdas tu aithneachadh pàtran agus gluasadan ann an giùlan dhaoine gus do àm ri teachd a dhealbhadh agus a dhealbhadh mar stiùiriche, ball den sgioba, neach-tionnsgain no buidheann.\nRo-shealladh Caibideil 3\nAnn an Caibideil 3 tha am fòcas air a bhith a ’seòladh san àm ri teachd le inntinn teachdail is pailt. An cumhachd a bhith a ’cumail smuaintean air an fhìrinn làithreach agus san àm ri teachd gus toradh ùr a chruthachadh san àm ri teachd.\nRo-shealladh Caibideil 4\nTha Caibideil 4 a ’cuimseachadh air an àm ri teachd air a cho-roinn, a’ roinn eaconamaidh agus ceannardas co-roinnte. Tha Millennials agus Gen Z airson a bhith ag obair ann an àite-obrach roinnte agus stòr fosgailte.\nRo-shealladh Caibideil 5\nAnn an Caibideil 5 tha am fòcas air a bhith a ’stiùireadh dùbhlan cruth-atharrachadh didseatach, a’ lorg agus a ’cumail deagh dhaoine, agus mar a tha companaidhean a’ fuasgladh cuid de na dùbhlain. Feumaidh na dùbhlain fuasglaidhean ùra is cruthachail.\nRo-shealladh Caibideil 6\nTha Caibideil 6 mu dheidhinn gus an atharrachadh a chruthachadh feumaidh cultar earbsa a bhith agad. Feum air stiùirichean cultar follaiseach a chruthachadh far am faod sgiobaidhean a bhith a ’faireachdainn sàbhailte airson ùr-ghnàthachadh, co-obrachadh agus atharrachadh.\nRo-shealladh Caibideil 7\nTha an caibideil seo a ’cuimseachadh air àm ri teachd gu math daonna ann an aois robotics, AI, fèin-ghluasad agus robotics. Luchd-obrach a ’coimhead airson àite-obrach nas anam agus nas daonna. Tha seo a ’ciallachadh a bhith ag amas air eòlas an neach-cleachdaidh agus an neach-obrach mar phrìomh fhòcas le teicneòlas a’ toirt taic dha A-MHÀIN cruthaichidh sinn eòlas nas daonna.\nRo-shealladh Caibideil 8\nBidh Cheryl Cran a ’roinn ro-shealladh de Chaibideil 8 den leabhar ùr aice, NextMapping- Anticipate, Navigate and Create The Future of Work. Bidh a h-uile càil a ’tighinn còmhla a’ toirt a-steach pròiseas NextMapping gus stiùirichean, sgiobaidhean agus buidhnean a chuideachadh gus a bhith deiseil a-nis.\nTha Cheryl Cran na àm ri teachd #1 de neach-buaidh obrach, prìomh chomhairliche cruinneil agus air ainmeachadh mar aon de phrìomh luchd-labhairt ceannardas Ameireagadh a-Tuath. Tha i na ùghdar air seachd leabhraichean, nam measg, “Ealain Ceannardas Atharrachadh - A’ dràibheadh cruth-atharrachadh ann an saoghal luath ”.\nTha i na comhairliche air a bheil iarrtas mòr a ’cuideachadh stiùirichean, sgiobaidhean agus luchd-tionnsgain gus ùr-ghnàthachadh, àrdachadh sùbailteachd agus a bhith a’ stiùireadh obair san àm ri teachd aig astar atharrachaidh. Chaidh an obair aice a nochdadh ann an Washington Post, Huff Post, Metro New York, Iris Neach-tionnsgain, agus barrachd.


Dachaigh SGEULACHDAN FOOTBALL AFRICAN Cluicheadairean ball-coise Algerian Thuirt sgeulachd leanabachd Benrahma a bharrachd air fìrinnean eachdraidh-beatha gun sgeul\nTha ar Eachdraidh-beatha Said Benrahma ag innse dhut fìrinnean air an sgeulachd leanabachd aige, Beatha Tràth, Pàrantan, Teaghlach, Caileag / Bean ri bhith, Net Worth, Dòigh-beatha agus Beatha Pearsanta.\nGu h-aithghearr, bidh sinn a ’toirt dhut Sgeulachd Beatha iomlan an Algerian. Bidh e a ’tòiseachadh bho làithean òige, gu nuair a dh’ fhàs e ainmeil. Gus cuir às do mhiann fèin-eachdraidh, seo geàrr-chunntas de Bio Said Benrahma - tha e ag innse sgeulachd.\nMar a tha anGuardian ga chuir, b ’urrainn don chluicheadair ball-coise maighdeann-mhara a thoirt. Tha, tha sin fìor. Tha thu fhèin agus mise eòlach air Said Benrahma airson a sgilean cluich-cluiche. Ach, bhon uairsin Chuir West Ham ainm ri winger Algeria à Brentford, tha an oidhirp gus eòlas fhaighinn air sgeulachd a bheatha air a dhol suas gu mòr. Na gabh dragh, tha sinn an seo gus a Memoir a bhriseadh sìos. Às aonais tuilleadh ado, tòisichidh sinn.\nThuirt sgeulachd leanabachd Benrahma:\nAirson tòiseachadh eachdraidh-beatha, tha am far-ainm 'am Messi Algerian'. Rugadh Mohamed Said Benrahma air an 10mh latha den Lùnastal 1995 (a-nis 25 bliadhna agus 5 mìosan a dh'aois) dha phàrantan aig Ain Temouchent, baile-mòr ann an Algeria. Is e an Algerian aon de na mòran chloinne a rugadh den aonadh eadar a mhàthair agus athair nach maireann.\nMar bhalach beag, bhiodh Said gu tric a ’gabhail pàirt ann a bhith a’ cluich ball-coise sràide còmhla ri a charaidean Leanabachd. Gu dearbh, bha Algerianaich den ghinealach sin ainmeil airson an gaol a bh ’aca air ball-coise. Mura h-eil thu mothachail, fhuair mòran dhiubh an dìoghras bho Zinedine Zidane - uirsgeul aig a bheil sinnsearachd à dùthaich Afraga a-Tuath.\nThuirt Teaghlach Benrahma Cùl-fhiosrachadh:\nChaidh an rionnag AFCON san àm ri teachd a thogail ann an Sidi Bel Abbes - ann an dachaigh bheairteach. Thuirt pàrantan Benrahma beairteach gu leòr airson taic a thoirt do bhuill an teaghlaich don Fhraing, nam measg Said - nuair a bha e 11. Eu-coltach Yacine Aldi (co-bhràthair de shliochd Algerianach), thòisich Benrahma air beatha san Fhraing nuair a bha e na dheugaire.\nGun teagamh, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil e a ’tighinn bho chùl-fhiosrachadh Teaghlach Ioslamach. Mar a tha cultar ag iarraidh aig àm a thogail, chuir athair agus màthair an cluicheadair ball-coise a-steach dha, moraltachd fìor Mhuslamach.\nThuirt Tùs Teaghlaich Benrahma:\nFaodaidh, faodaidh a h-uile duine a chreidsinn gu bheil e à Afraga a Tuath. Ach, is e an rud nach eil fios dè a ’phàirt de theaghlach Algeria Benrahma a tha a’ tighinn. Is e an fhìrinn, tha na freumhaichean aig an teaghlach aige bho Sidi Bel Abbes - suidhichte ann an iar-thuath na dùthcha. Mar a chunnacas bhon mhapa, tha baile dachaigh Algerian Said glè fhaisg air Morroco agus an Spàinn.\nA bharrachd air an sin, tha buidheann cinneachail aig tùs an aghaidh a tha a ’toirt a-steach daoine a bhruidhneas cànan Arabais Algerian. Airson adhbhar soilleireachd, seo mapa a tha a ’mìneachadh dhut, tùs teaghlaich Sarah Benrahma.\nThuirt Sgeulachd Dreuchd Benrahma - Mar a thòisich e uile:\nMus do ghluais a theaghlach dhan Fhraing, bha an Messger Algerian air inntinn a bhith na neach-proifeasanta. Le bhith mothachail gu robh feum air bunait làidir a stèidheachadh, chlàraich pàrantan Said Benrahma am mac aig NRB Bethioua (suidhichte ann an Algeria) nuair a bha e 9.\nNuair a ràinig iad Toulouse, san Fhraing, chaidh Said Benrahma còmhla ri Balma SC gus eòlas fhaighinn air ball-coise adhartachadh. A ’faicinn nach robh e a’ coileanadh na bha e ag iarraidh, dh ’iarr an gille òg comhairle a phàrantan agus ghluais e gu Colomiers ann an 2011.\nThuirt Benrahma Early Life (Career) san Fhraing:\nÀs deidh dà bhliadhna de thrèanadh cruaidh, dh ’fheuch an cluicheadair tàlantach ri dhol a-steach do chlub nas fharpaiseach. An robh fios agad?… B ’e peathraichean Said Benrahma a thug innleachadh dha gus beachdachadh air a dhol còmhla ri OGC Nice, cluba ball-coise proifeasanta Frangach stèidhichte ann an Nice.\nTaing don eachdraidh a bh ’aige roimhe, fhuair Benrahma gabhail ri Nice ann an 2013. Dìreach beagan mhìosan a-steach do chluba Ligue 1, dhearbh an Algerian Messi a luach don mhanaidsear a bh’ ann aig an àm, Claude Puel, rè nan seiseanan trèanaidh aca. Mar sin, fhuair e an t-sochair a bhith a ’dèanamh a’ chiad chothrom proifeasanta aige le Nice ann an 2013.\nA ’gluasad air adhart, chuir Benrahma na sgilean aige gu feum airson a’ chluba aige agus e a ’cluich san sgioba glèidhte aca. Gu fortanach, bha an gamble a ghabh e fhèin agus a phàrantan air a shlighe dhreuchdail a ’pàigheadh dheth mu dheireadh.\nThuirt sgeulachd Benrahma Road to Fame - A ’pàigheadh a chìsean tro iasad:\nMar a tha fios againn uile, chan eil e furasta dha cluicheadairean òga le dùil cothrom cinnteach fhaighinn bhon chiad sgioba airson cluba mòr. Thachair seo airson Benrahma, agus phàigh an gille bochd a chìsean le bhith a ’dol air iasad aig grunn chlubaichean.\nGu mì-fhortanach, bha cus gheasan iasaid a ’toirt a-steach a bhith a’ faighinn cus riaghailtean ris an do ghabh na clubaichean uile. Chuala dia ball-coise a ghlaodh ann an 2017 mar Chunnaic Benrahma e fhèin a ’tighinn còmhla ri Brentford bho OGC Nice - a thug cothrom dha a ’chiad sgioba agus tòiseachadh.\nThuirt sgeulachd soirbheachais Benrahma - Dùthaich is Club:\nLe bhith a ’taisbeanadh ìre gun choimeas de chomas ball-coise aig Brentford thug e air an dùthaich aige (Algeria) a dhol air an glùinean gus an riochdachadh aig ìre nàiseanta. An robh fios agad?… Thuirt Said am measg an fheadhainn a bha a ’cluich còmhla Riyad Mahrez - a ’cuideachadh Algeria gus Cupa nan Dùthchannan Afraganach 2019 a bhuannachadh.\nAnns an ùine dà bhliadhna, bidh Benrahma a ’dèanamh cuirm eireachdail aig Brentford. Chunnaic an feat drùidhteach seo mòran chlubaichean a ’dol sìos air an glùinean airson a ainm a chuir ris. Cha deach eadhon luchd-leantainn a-mach. Mar a tha Said ga chuir, 'gu cunbhalach bhiodh daoine ag iarraidh orm soidhnigeadh airson a ’chlub aca'Tha seo a' sealltainn cho dèidheil 'sa tha e air.\nAm measg nam prìomh chlubaichean, bha Leicester agus Newcastle a thòisich am blàr gluasaid aige an toiseach. Gu duilich, cha b ’urrainn dha gin de na prìomh chlubaichean sin fhaighinn. Is fheàrr le na 6 sgiobaidhean as fheàrr Chaidh Arsenal còmhla ri Leceister anns a ’bhlàr gluasaid. Ach, dh ’fhaodadh non fhathast an super Algerian fhaighinn.\nLean an tòir. Thàinig e gu ìre gun do thòisich saga gluasaid Benrama a ’giùlan diofar far-ainmean mar; an BENRAHMA DRAMA, às an deach Chelsea agus Leeds a chogadh (ceann gu ceann) thairis air saobh-chràbhadh Afraga a-Tuath.\nÀs deidh uiread de shabaid, nochd buannaiche mu dheireadh. B ’e sin West Ham United Dàibhidh Moyes a choisinn cridhe Said mu dheireadh nuair a chuir e ainm ris san Dàmhair 2020.\nLe bhith a ’deasbad gu ìre anns an EPL ann an gèam an aghaidh Liverpool thug e sealladh air carson a bu chòir dha Dàibhidh Moyes a ’chiad turas aige West Ham a thoirt dha às deidh sin. Thòisich an glaodh airson làn deasbad a ’tighinn bhon luchd-taic aige, Algerianaich sa mhòr-chuid tro innealan meadhanan sòisealta (FaceBook sa mhòr-chuid). Thàinig an ùine ris an robh dùil o chionn ghoirid agus rinn e gu math.\nGun teagamh, tha pàrantan Said Benrahma agus buill mòra a theaghlaich san fharsaingeachd ag ùrnaigh gum fàs e cho soirbheachail ri Samir Nasri anns an EPL. Nì am bhidio gu h-ìosal thu airson gum biodh Benrahma aig a ’chlub agad san sgioba aca. Is e an còrr, mar a chanas iad an-còmhnaidh, eachdraidh.\nCò a th ’ann an leannan is bean Said Benrahma?\nMar chluicheadair prionnsapal, tha an Algerian Messi air feuchainn cho mòr ‘s as urrainn gus a bheatha dàimh a chumail prìobhaideach. Ach, chan urrainn dhuinn a dhol às àicheadh gu robh cuid den luchd-leantainn boireann aige air fantasachadh a thaobh a bhith comasach a bhith na leannan no mar bhean san àm ri teachd - leis nach eil fios aig a làmh-làimhe.\nA ’faicinn nach eil e airson a bhith beò mar celibate, tha sinn cinnteach gu bheil a theaghlach a’ feitheamh ris gus an toir iad a-steach iad gu gaol a bheatha. Às deidh làn sgrùdadh a dhèanamh air a bheatha gaoil, lorg sinn rudeigin mu dheireadh - boillsgeadh dha leannan no bean. Lorg an sgioba againn dealbh de Benrahma le boireannach eireachdail. Is e a ’cheist mhòr; am b ’urrainn dhi a bhith na leannan no na leannan?\nThuirt Beatha Pearsanta Benrahma:\nAig cùrsa a dhreuchd, tha an cluicheadair torrach Algerianach air cuid de bhuadhan a nochdadh a tha a ’toirt cunntas as fheàrr air a phearsantachd. Is e an fhìrinn, tha deagh fhaireachdainn èibhinn aig Said Benrahma. Gu dearbh, bidh e a ’bualadh dhaoine mar chuideigin nach eil a’ sireadh soilleireachd ach is fheàrr leis leigeil le ball-coise bruidhinn a dhèanamh.\nDè a bharrachd?… Tha a chomas air daoine eile a bhrosnachadh agus an ìre dòchas aige air a chuir aig teis-meadhan aire cuid de na cluicheadairean aige. Mar dhòigh air a bhith a ’marbhadh dòrainn, bidh Benrahma gu tric dèidheil air snàmh. Aig amannan, bheir e cuairt fhada air uisge dìreach gus faochadh fhaighinn air cuideam.\nThuirt dòigh-beatha Benrahma:\nAn toiseach agus gu cudromach, tha deagh dheuchainn aige ann am fasan. Gun teagamh sam bith, thuirt Benrahma gu math na dreasair. Thar ùine, tha na dealbhan aige air Instagram air a riochdachadh mar neach a tha dèidheil air a bhith a ’dèiligeadh ris leis an dòigh fionnar a tha e a’ sgeadachadh.\nThuirt Net Net Benrahma:\nA ’rannsachadh mun ionmhas aige, gheibh sinn a-mach gu bheil e a’ cosnadh gu mòr aig West Ham United. Gu h-iongantach, tha Benrahma a ’pògadh Tuarastal bliadhnail de £ 1,083,219. Tha a chosnadh air a luach glan a chuir aig timcheall air £ 2 mhillean aig àm sgrìobhaidh am Bio seo.\nA rèir coltais, tha na h-imeachdan ionmhais aige air cothrom a thoirt dha taigh sòghail agus cuid de chàraichean coimheach. Ged nach eil duilgheadas sam bith aige a ’flaodadh na turasan brèagha aige air na meadhanan sòisealta. Gun a bhith a ’dìochuimhneachadh, cha mhòr gum faca sinn sealladh de Thaigh Benrahma.\nThuirt Beatha Teaghlaich Benrahma:\nTron sgeulachd beatha aige, tha an Algerian Messi a-riamh a ’faighinn taic bhon dachaigh aige. Anns an earrainn seo, bidh sinn a ’toirt dhut fiosrachadh mionaideach mu bhuill an Teaghlaich, a’ tòiseachadh le athair.\nMu Athair Said Benrahma:\nAig grunn thursan, tha an cluicheadair tàlantach air oidhirp a dhèanamh gus a bhith pròiseil dha athair nach maireann. Gu mì-fhortanach, chaill athair Benrahma a bheatha gu làmhan fuar a ’bhàis san Fhaoilleach 2020. Gu duilich, cha b’ urrainn dha Said stad a chuir air deòir bho bhith a ’roiligeadh sìos a shùilean aig an àm a thadhail e air athair air leabaidh a bhàis.\nMu mhàthair thuirt Benrahma:\nChan urrainn dhuinn cus cuideam a chuir air àite a mhàthair anns an togail aige. Eadhon ged nach tug Benrahma iomradh air ainm a mhàthar, tha e air sealltainn gu bheil àite sònraichte aice na bheatha. Thug e eadhon i gu Stadium West Ham nuair a chaidh e a-steach do chluba a ’Phrìomh Lìog.\nMu na bràithrean / peathraichean Benrahma:\nTha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil an cluicheadair Algerianach air àireamh neo-aithnichte de pheathraichean fhaighinn. Dè a bharrachd?… Tha Benrahma air cleachdadh a bhith a ’gairm a charaid as fheàrr mar‘ bhràthair ’. Gu fìrinneach, tha e fhèin agus a charaidean air a dhol tro iomadh dùbhlan bho bha iad nan clann. Gu dearbh, tha iad an-còmhnaidh air na dealbhan aca a cho-roinn air Instagram.\nMu chàirdean a thuirt Benrahma:\nA ’gluasad air adhart gu a shinnsearachd, cha robh fiosrachadh sam bith ann mu a sheanair no a sheanmhair. A dh ’aindeoin sin, tha sinn misneachail gu bheil bràithrean is peathraichean Benrahma moiteil às na choilean e ge bith càite a bheil iad.\nThuirt Benrahma gun fhìrinn:\nGus an sgeulachd beatha againn den Algerian Messi a thoirt gu crìch, seo cuid de rudan inntinneach a chuidicheadh tu gus grèim fhaighinn air an Eachdraidh-beatha aige.\nFiosrachadh # 1: Bidh e a ’cosnadh milleanan nuair a nì thu cunntas air a thuarastal Dinar Algerian:\nGu inntinneach, bidh an tuarastal seachdaineil aige de £ 20,799 ga dhèanamh furasta a bhith na mhillean-fhear anns an dùthaich dham buin e - Algeria. Ma thionndaidheas tu an tuarastal aige gu Algerian Dinar, dhèanadh e timcheall air 3.5 millean DZD gach seachdain. Dh'fheumadh saoranach Algerianach cuibheasach a bhith ag obair airson bliadhna gu leth gus na tha Benrahma a ’cosnadh ann an seachdain.\nGach bliadhna £ 1,083,219\nGach seachdain £ 20,799\nGach latha £ 2,971\nPer Uair £ 124\nGach mionaid £ 2.1\nGach diog £ 0.03\nTha sinn air sgrùdadh ro-innleachdail a dhèanamh air cosnadh Said Benrahma fhad ‘s a tha an gleoc a’ teannadh. Faic dhut fhèin dè a choisinn e bho thàinig thu an seo.\nBho thòisich thu a ’coimhead Thuirt Bio Benrahma, is e seo a tha e air a chosnadh.\nFiosrachadh # 2: creideamh:\nLe bhith air a bhreith ann an dùthaich anns a bheil àireamh-sluaigh de 98.2% tha Muslamaich a ’ciallachadh gu bheil cothroman àrd aige Islam a chleachdadh. Gu dearbh, tha na beachdan againn ceart oir tha Benrahma air a thoirt chun Instagram aige gus dealbh dheth a phostadh de dh ’èideadh cràbhach. Gun teagamh, chan eil nàire air Said Benrahma a bhith na Mhuslamach.\nBhon sgrùdadh ball-coise aige, tha comas dribble nas fheàrr aig Benrahma na Yacine Adli. Cuideachd, tha an sùbailteachd agus an luathachadh aige iongantach. Air an adhbhar sin, b ’urrainn dha dribble gu luath a-steach do luchd-dùbhlain leth agus fhathast seilbh a’ bhàil a chumail.\nGun teagamh, Cluicheadairean ball-coise Algerian tha cluich thall thairis air an dùthaich aca a dhèanamh moiteil. Is e aon rud milis a tha sinn a ’faicinn - tha a h-uile cluicheadair ball-coise a’ creidsinn mar gu bheil iad a ’tighinn bho aon teaghlach mòr.\nGu duilich, bhiodh e do-dhèanta do dhuine sam bith am beàrn a dh ’fhàg aon de phàrantan Said Benrahma a lìonadh - athair nach maireann. Tha ar dùrachdan còmhla ri theaghlach (gu sònraichte a mhàthair agus a pheathraichean). Tha sinn an dòchas gum faigh iad beò beatha beòthail gun aonaranachd mar thoradh air bàs ceann an teaghlaich.\nTapadh leibh airson ar Bio pongail de Said Benrahma a leughadh. An-còmhnaidh fios a bhith agad gu bheil Lifebogger a ’feuchainn ri bhith a’ sàsachadh do cheasnachd le Sgeulachdan Leanabachd legit agus Fiosrachadh Eachdraidh-beatha cluicheadairean ball-coise. Co-roinn gu dòigheil leinn do bheachdan mu Said Benrahma anns an earrann bheachdan gu h-ìosal.\nLàn ainm: Thuirt Mohamed Benrahma\nAinm Nick: Am Messi Algerianach\nCeann-la-breith: 10 Lùnastal 1995\naois: 25 bliadhna agus 5 mìosan\nÀite breith: Ain Temouchent, Algeria\nTuarastal bliadhnail: £ 1,083,219\nNet Worth: £ 2 mhillean (2020 Stats)\nàirde: 1.72 m (5 ft 8 a-steach)\nCeann-latha atharraichte: 21 Dùbhlachd, 2020


Duilleag preasach Sìona pp le eva, Dèanadair agus solaraiche foam epe | Sihai\nIs e seòrsa ùr de stuth pacaidh dìon àrainneachd a th ’ann am bòrd lag PP, anns a’ phròiseas cleachdaidh cha toir e dust, agus tha beatha seirbheis fhada, còrr is 4-10 uiread de bheatha bòrd preasach, ath-chuairteachail, air a dhol an àite gluasad pàipear mean air mhean bòrd preasach, air a nochdadh sa mhòr-chuid ann am pasgan toraidh. A bharrachd air an sin, seach gu bheil truinnsear log PP aotrom ann an cuideam, math ann an cruadalachd, sùbailte ann am meud agus ìosal ann an cosgais coimeasach, tha bogsa tionndaidh tionndadh truinnsear PP uidheamaichte le diofar ghoireasan airson bogsa tionndaidh molltair stealladh a chuir na àite.\nDuilleag preasach pp le pacadh agus lìbhrigeadh bathar eadar-dhealaichte, feumaidh e cuid sònraichte mar ESD, conductive agus paste EVA, foam, EPE foam, ESD EVA agus feadhainn eile airson na toraidhean a dhìon nas sàbhaladh, bidh cuid de bhogsa tionndaidh pp pp a ’cleachdadh sgaradh EVA, cuid pp. bidh sgaradh duilleag log a ’pasgadh EVA, foam EPE airson toraidhean a dhìon, duilleag pp pp hollow le eva, bogsa tionndadh foam, tha eva partition air a chleachdadh gu farsaing ann an iomadh gnìomhachas, faodaidh e a bhith a rèir na toraidhean a chaidh a dhèanamh ann an cumadh eadar-dhealaichte, tiugh eadar-dhealaichte airson pacadh thoraidhean, pasgan, luingearachd, tha e na stuth pacaidh cruinneachaidh foirfe airson pacadh thoraidhean, luingearachd, storages, gluasad, epress.\nRoimhe: pp bogsa tionndaidh preasach\nAir adhart: cèidse stòraidh preasach


Mar a thèid HIV a dhearbhadh Às deidh an Uinneag Imdhíonach, tha grunn deuchainnean ann\nCiamar a tha an Deuchainn HIV?\nDè bu chòir a bhith a ’dùileachadh nuair a nì thu deuchainn HIV Thathas a ’cleachdadh deuchainn HIV gus faighinn a-mach a bheil thu air do ghlacadh leis a’ bhìoras dìonachd daonna (HIV). Mar as trice thèid a dhèanamh air sampall fala no seile. Ach chaidh deuchainn ùr stèidhichte air fual aontachadh anns na Stàitean Aonaichte ann an 2015. Ach, tha roghainnean deuchainn aig a ’phuing cùraim gu math ceart ma thèid an cleachdadh gu ceart. No faodaidh iad toradh meallta-àicheil a thilleadh ma nì thu deuchainn glè thràth às deidh nochdadh.\nTha timcheall air 1,2 millean neach a ’fuireach le HIV anns na Stàitean Aonaichte. Agus tha 25% dhiubh fhathast gun dearbhadh. Ann an 2018, bha 38.686 inbheach air an galar leis a ’bhìoras. Mar fhreagairt, tha Buidheann Gnìomha nan Stàitean Aonaichte air ùrachaidhean agus stiùiridhean a ’moladh gum bi a h-uile Ameireaganach aois 15 gu 65 a’ faighinn deuchainn HIV mar phàirt nàdarra de thadhal dotair àbhaisteach, leithid deuchainn corporra. Thathas cuideachd a ’moladh seo do bhoireannaich a tha trom le leanabh, gus casg a chuir air a’ bhìoras bho mhàthair gu pàiste. Mar sin, gu fìrinneach, thèid deuchainn a dhèanamh air daoine a tha ann an cunnart mòr gabhaltachd gach trì gu sia mìosan agus faodar a mholadh airson mòran bhuidhnean so-leònte, nam measg:\nFir gèidh no dà-sheòrsach gnìomhach feise\nDuine sam bith aig a bheil gnè àrd-chunnart, a ’toirt a-steach gnè gun condom no le grunn chom-pàirtichean\nAch seall, faodar deuchainn HIV a dhèanamh cuideachd às deidh dha cuideigin a bhith mothachail mu inbhe adhartach HIV com-pàirtiche, no seann chom-pàirtiche / com-pàirtiche, agus rè measadh meidigeach às deidh ionnsaigh feise.\nSeòrsaichean Deuchainnean HIV agus na tha iad a ’luachadh\nTha dòighean neo-dhìreach agus dìreach ann airson HIV a lorg. Cha bhith dòighean neo-dhìreach a ’lorg a’ bhìoras, ach pròtainean, ris an canar antibodies. Agus tha iad sin air an dèanamh leis an t-siostam dìon mar fhreagairt air a ’bhìoras. Bidh dòighean deuchainn dìreach a ’lorg antigens (pròtainean air uachdar a’ bhìoras) no RNA (stuth ginteil a ’bhìoras). Tha beagan roghainnean deuchainn ann, a tha eadar-dhealaichte ann an astar, mionaideachd agus furasta an cleachdadh:\nDeuchainnean sgiobalta aig ìre a ’chùraim bheir iad seachad toraidhean tòiseachaidh ann an timcheall air 20 mionaid. Feumaidh seo tuiteam de fhuil bhon mheur no sampall de saliva. Gheibhear saliva le swab guma beòil.\nchan eil na deuchainnean sin, deuchainnean urine, gan cleachdadh ann am Brasil!\nDhiubh sin, is e an dòigh as fheàrr leinn an deuchainn antigen / antibody stèidhichte air HIV (Ag / Ab) stèidhichte air fuil.3\nDeuchainnean àbhaisteach air COAS tha iad nan deuchainnean obair-lann a lorgas dìreach antibodies anti-HIV.\nFaodaidh na deuchainnean sin mòran agus mòran eadar-dhealachadh a dhèanamh nad bheatha!\nLeis gu bheil prognosis soirbheachas làimhseachaidh nas fheàrr nuair a chithear na duilgheadasan aig an toiseach. Agus tha thu a ’faicinn, tha seo fìor airson gach duilgheadas slàinte no do bheatha làitheil! Feumar aghaidh a chur air duilgheadasan!\nCuideachd aithnichte mar HIV ELISA, feumaidh an deuchainn sampall fala.\nMar as trice thèid toraidhean a thilleadh taobh a-staigh còig gu 10 latha gnìomhachais.\nAn-dràsta, chan eil an deuchainn air a chleachdadh cho mòr an-diugh agus chaidh an deuchainn measgachadh HIV Ag / Ab còmhla a chur na àite.\nNa deuchainnean dachaigheil luath. Tha iad sin nan deuchainnean a tha a ’lorg antibodies a bhios a’ sgrùdadh saliva a ghabhas ceannach air-loidhne no aig mòran bhùthan bùthan. Ged nach eil e cho ceart ri deuchainn aig a ’phuing cùraim, tha an deuchainn a’ tabhann prìobhaideachd agus faodaidh e toraidhean a thoirt seachad ann an timcheall air 20 mionaid.\nTha mi Claudio den bheachd gu bheil am beachd a bhith a ’dèanamh deuchainn ort fhèin aig an taigh gann gu leòr\nPasgannan cruinneachadh dachaigh faodar a cheannach air-loidhne cuideachd. Feumaidh an deuchainn antibody seo tuiteam de fhuil air a chuir air cairt deuchainn, a chuireas tu gu obair-lann tro phost luath. Faodaidh tu toraidhean fhaighinn air fòn no air-loidhne taobh a-staigh aon latha gnìomhachais às deidh lìbhrigeadh sampall.\nDeuchainnean searbhag niuclasach (NAT) nan deuchainnean stèidhichte air fuil a lorgas RNA HIV. Ged a tha e daor, faodaidh NAT lorg HIV nas tràithe na dòighean deuchainn eile agus dh ’fhaodadh gum biodh e iomchaidh ma tha thu air cunnart mòr fhaicinn o chionn ghoirid no ma tha thu a’ faighinn eòlas comharraidhean gruamach gabhaltachd tràth. Tha NAT cuideachd air a chleachdadh airson fuil a chaidh a thoirt seachad a chlàradh no deuchainn a dhèanamh air ùr-bhreith le amharas HIV. Mar as trice thèid na toraidhean a thilleadh taobh a-staigh beagan làithean.\nTha toradh sam bith ris an canar dearbhach tòiseachaidh agus feumach air dàrna deuchainn dearbhaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil am breithneachadh ceart. Is e an aon eisgeachd NAT, a dh ’fheumas dearbhadh.\nCruinneas deuchainnean HIV\nOs Tha deuchainnean HIV gu math ceart ma thèid an cleachdadh gu ceart. Ach, tha cuid de dhòighean deuchainn nas earbsaiche na cuid eile. Faodaidh cruinneachadh no stòradh neo-iomchaidh de shamhlaichean droch bhuaidh a thoirt air cruinneas deuchainn.\nÌomhaigh bho Jerzy Górecki le bhith a ' pixabay\nSan fharsaingeachd, tha deuchainnean aig a ’phuing cùraim nas cruinne na deuchainnean dachaigh (gu ìre air sgàth mearachd neach-cleachdaidh na dachaigh), fhad‘ s a tha deuchainnean fala buailteach a bhith nas cruinne na deuchainnean a chaidh a dhèanamh air seile no fual (mar thoradh air na dùmhlachdan nas àirde de HIV ann an euslaintich agus fuil). Bidh clionaigean anns na Stàitean Aonaichte ag aithris ìre mionaideachd 98,5% nuair a bhios tu a ’cleachdadh deuchainn antibody agus ìre mionaideachd 99,9% nuair a thèid iad còmhla ri deuchainn dearbhaidh. Tha seo ag eadar-theangachadh sin toradh dearbhach meallta bho na cleachdaidhean sin às deidh a h-uile 250.000 deuchainn. Cumaibh cuimhne, ma tha toradh ath-bheachdan agad, an ath-fhreagairt mu dheireadh Chan e binn bàis a th ’ann an galar HIV an-diugh Bidh deuchainnean ginealach ùr a ’gealltainn toraidhean eadhon nas fheàrr. Faodaidh cuid de thinneasan cuideachd toradh deuchainn HIV a bhrosnachadh le toraidhean adhartach airson neach nach eil ann an galair. Tha galairean a dh ’fhaodadh a bhith a’ brosnachadh meallta meallta a ’toirt a-steach sifilis, lupus agus galar Lyme. Deuchainnean dearbhaidh gu tric cuir às do na co-dhùnaidhean ceàrr sin.\nChan eil contraindications ann airson deuchainn HIV agus chan eil mòran chunnartan ann. Ma tha feum air cruinneachadh fala, is dòcha gum bi thu a ’faighinn pian, sèid agus bruis aig làrach an in-stealladh. Tha lathadh agus gabhaltachd comasach cuideachd. Ma tha eagal ort air snàthadan no ma tha thu mothachail air fuil, cuir fios chun bhanaltram no phlebotomist ro làimh. Is dòcha gum bi roghainnean deuchainn eile rim faighinn. A bharrachd air an sin, ma tha hemophilia agad no ma tha thu a ’gabhail anti-leigheas, faodar“ ruigsinneachd sruthadh fala ”de sheòrsa dealan-dè airson clann a chleachdadh gus cunnart sèididh a lughdachadh.\nRo dheuchainn HIV\nChan fheum deuchainn HIV ullachadh sam bith ach a bhith deònach deuchainn a dhèanamh. Thuirt sin, tha HIV fhathast na ghalar le stiogma mòr, agus bidh daoine gu tric a ’seachnadh deuchainn air eagal gun tèid aithris a dhèanamh orra. Ma tha dragh ort mu do phrìobhaideachd, bidh CTAn agus COAS a ’dèanamh deuchainnean dìomhair agus tha an dìomhaireachd seo air a dhìon fon lagh. Tha briseadh an dìomhaireachd seo le cuideigin a ’toirt droch bhuaidh laghail agus tha mòran adhbharan ann airson an dìomhaireachd a chumail suas. A bharrachd air an sin, tha an galar stigmatized. Bidh na proifeiseantaich slàinte a tha ag obair anns an raon sònraichte seo de shlàinte ag obair air sgàth na h-adhbhar agus ann an 20 bliadhna cha do choinnich mi ach ri dithis “mar seo”, gun chomas iad fhèin a chuir ann am brògan dhaoine eile. Bidh mi an-còmhnaidh ag ràdh: ri caraidean, a h-uile dad! A nàimhdean, an lagh!\nDè cho fada ’s a bheir e eòlas fhaighinn air toradh nan deuchainnean sin?\nO tha ùine na phàirt chudromach de dheuchainn HIV. Ma tha thu air do ghlacadh le HIV, bidh ùine ann, ris an canar ùine na h-uinneige dìonach, nuair nach urrainn don deuchainn toradh ceart a thoirt seachad. Leis gu bheil deuchainnean HIV mar as trice a ’lorg antibodies agus / no antigens, feumaidh tu feitheamh gus am bi do bhodhaig a’ dèanamh gu leòr gus toradh adhartach fhaighinn. Ma nì thu deuchainn ro thràth, gheibh thu leughadh meallta-àicheil. Eadhon le NAT, feumaidh tu feitheamh gus am bi am bhìoras ag ath-aithris gu ìrean a tha furasta an lorg. Leis gum faod ìrean so-fhaicsinneach atharrachadh bho dhuine gu duine, tha a ’mhòr-chuid de chlinigean a’ comhairleachadh gum fuirich thu airson deuchainn fhaighinn airson HIV às deidh dhut a bhith fosgailte: Aon cheart às deidh an nochd a dh ’fhaodadh a bhith ann, gus fuasgladh fhaighinn air an teagamh an robh thu air do ghlacadh ann an suidheachadh roimhe seo\nFEUMAIDH AN T-SAOGHAL MÒR AIR A DHÈANAMH! AGUS NACH EIL FEUM\nAgus fear eile às deidh an uinneag imdhunòlach! Tha trì ceumannan anns a ’mhodh-obrach fhèin:\nagus comhairleachadh às dèidh deuchainn.\nA rèir an deuchainn a thathar a ’dèanamh, dh’ fhaodadh gun toir am pròiseas beagan ùine; bidh na deuchainnean luath ag innse an toradh ann an àm fìor agus, tha, tha iad earbsach!\nOs Tha deuchainnean HIV rim faighinn aig mòran ghoireasan meidigeach agus slàinte poblach. Tha seo a ’toirt a-steach ospadalan, clionaigean, bùthan-leigheadaireachd, buidhnean HIV coimhearsnachd, clionaigean ro-bhreith agus dealbhadh teaghlaich, ionadan fàilteachaidh òigridh, làraichean deuchainn gluasadach agus ionadan làimhseachaidh drogaichean is deoch làidir. Tha e math a ràdh a-rithist gu bheil boireannaich a tha trom airidh air an deuchainn, aon uair ‘s gu bheil an torrachas aca air a dhearbhadh. Tha e na chòir agus na dhleastanas don leanabh agad, leis gu bheil torrachas a ’mhàthar le deagh thaic HIV a’ cur casg air breith chloinne le HIV\nBiadh is deoch.\nChan eil cuingealachaidhean daithead ann airson deuchainn HIV. Ach, ma tha thu a ’cleachdadh deuchainn beòil aig an taigh, seachain a bhith a’ bruiseadh d ’fhiaclan no a’ cleachdadh beul-beul 30 mionaid ron deuchainn, oir faodaidh seo buaidh a thoirt air na toraidhean.\nDè a ghabhail?\nFiù ma tha thu a ’faighinn deuchainn gun urra, dh’ fhaodadh gum bi feum aig an togalach air ID a chuir an riaghaltas a-mach gus dearbhadh gu bheil thu air mhuinntireas. Cuir fòn air adhart airson mion-fhiosrachadh. Bu chòir dhut cuideachd dèanamh cinnteach a bheil iad a ’gabhail ris an àrachas agad, ma tha plana agad. Anns a ’chùis sin, thoir do chairt àrachais. Faodaidh tu cuideachd cuideigin a thoirt leat, mura h-eil thu cinnteach ciamar a dhèiligeas tu ri breithneachadh adhartach HIV. Faodaidh taic a bhith glè chudromach. Tha mi a ’daingneachadh: Tha e math fios a bhith agam agus, tha, tha na chanas mi air a’ bhlog agam dona: tha beatha ann le HIV!\nIs e mearachd a th ’ann a bhith a’ smaoineachadh nach urrainn dhut dad a dhèanamh ma tha thu air a bhith fosgailte do HIV o chionn ghoirid. Ma tha gnè agad às aonais condom, snàthadan co-roinnte, no ma tha seòrsa eile de dh ’àrd-chunnart agad, faodaidh tu casg a chuir air galar le bhith a’ tòiseachadh prophylaxis post-nochdaidh airson HIV taobh a-staigh 72 uair aig a ’char as motha. Tha PEP a ’toirt a-steach cùrsa 28-latha de dhà no trì dhrogaichean antiretroviral, a rèir cho dona sa tha thu. Air a chleachdadh le proifeiseantaich slàinte agus ann an cùisean èigneachaidh, faodaidh an ro-innleachd an cunnart gabhaltachd a lughdachadh suas ri 79%.6 Prophylaxis Post-nochdaidh HIV. Tha co-aontachd ann am Brasil gum bi PEP a thèid a ghabhail le gèilleadh iomlan an-còmhnaidh a ’seachnadh seroconversion! Mar sin na dèan mo leughadair, mo leughadair, droch dhìol. Anns a ’chùis agam, chaidh nochdaidhean a-rithist agus a-rithist; Cha robh eagal orm, creidsinn gu robh a bhith a ’riochdachadh HIV a’ bàsachadh agus, anns na làithean sin, a ’bàsachadh, uill, bha bàs mar rud a bha mi a’ coimhead airson ... Ach chan eil e mar sin, agus an-diugh, chan eil idir!\nTha comhairleachadh ro-dheuchainn air a dhèanamh ann an seòmar prìobhaideach le proifeasanta slàinte teisteanasach. Rè comhairleachadh, is dòcha gun tèid faighneachd dhut mu nochd o chionn ghoirid, ma tha gin ann, a bharrachd air na cleachdaidhean feise no cur-seachad agad. Chan eil na ceistean ag amas air breithneachadh no nàire a dhèanamh ort (Tha cuimhne agam Maria Alice a ’dèanamh mo phròifil shòisealta, air a milleadh, nuair a mhothaich an mothachadh agus a dh’ innis i dhomh - Cha leig thu leas nàire a bhith ort! Chan e seo an adhbhar airson seo uile!); tha iad ann airson cuideachadh neach-cuideachaidh a bhith ann gus do thuigsinn, sgrùdadh na tha a dhìth ort agus, tha mi ag ràdh seo: Ged nach eil fios agam ach air dithis luchd-obrach sòisealta, Susan agus Analice, tha fios agam gu bheil daoine ann a bhios ag ionnsachadh na dreuchd seo agus a tha nan “luchd-bacadh sòisealta”! Na caill do chuisle agus thoir air na droch phroifeiseantaich sin tuigsinn cò thu agus gu bheil fios agad gu bheil na còraichean agad! Faighnich do cheistean, feuch ri tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha a ’dol, oir tha e na chòir dhut do chunnart pearsanta gabhaltachd a thuigsinn nas fheàrr. Faodaidh tu ceistean sam bith a tha thu ag iarraidh fhaighneachd. Chan eil droch cheist ann agus is e cead fiosraichte do chòir!\nFaodaidh an dòigh deuchainn aig clionaig atharrachadh a rèir co dhiubh a tha thu a ’dèanamh deuchainn fala no beòil luath airson HIV no deuchainn fala no seile airson antibodies HIV. (Is ann ainneamh a thèid an deuchainn urine, ged a thèid aontachadh, a chleachdadh ann an suidheachadh clionaigeach, gu ìre air sgàth ‘s nach eil e cho ceart ri deuchainn sam bith eile.) Deuchainn fala luath airson HIV air a chluich mar a leanas:\nTha an tampon agus dà cheimig eile (àidseant bàsachadh agus fuasgladh glanaidh) air an dòrtadh a-steach do thobar plastaig ris an canar ball.\nÀs deidh 15 gu 20 mionaid, thathas a ’sgrùdadh an membran. Ma tha dotag aig a ’bhall air a’ bhonn, chan eil an deuchainn ath-ghnìomhach (àicheil). Ma tha an membran air dochanns puingean, tha an deuchainn ath-ghnìomhach (ro-adhartach).\nTha swab beòil ris an canar wand air a shleamhnadh eadar na fiaclan agus na gomaichean àrda is ìosal. Cha bu chòir an wand a dhol seachad barrachd air aon uair.\nTha uinneag toradh aig an wand seo coltach ri deuchainn torrachas dachaigh. Ma tha loidhne aig an uinneag san aithnichear, cha bhith an deuchainn ath-ghnìomhach (àicheil). Ma tha dà loidhne aig an uinneig, tha an deuchainn ath-ghnìomhach (ro-dearbhach).\nBithear a ’dèanamh deuchainn fala dearbhaidh an uairsin. Gheibh thu na toraidhean agad an aon latha a nì thu an deuchainn.\nDeuchainn fala airson an antibody anti-HIV air a chluich mar a leanas:\nTha còmhlan elastagach air a chuir air a ’ghàirdean àrd gus an vein a shlugadh.\nTha an craiceann timcheall air an làrach stealladh a tha san amharc air a ghlanadh le swab antiseptic.\nTha inneal cumadh sgiath ris an canar snàthad dealan-dè air a chuir a-steach don vein. Tha an t-snàthad seo, a tha ceangailte ri catheter cumhang, cho buailteach a bhith a ’crathadh leis gu bheil fuil air a chruinneachadh na seòrsachan eile.\nTha eadar 1 agus 4 milliliotar (mL) de fhuil air an tarraing a-steach do thiùb deuchainn ròin falamh ris an canar vacutainer.\nThèid an t-snàthad a thoirt air falbh an uairsin agus tha an gàirdean air a bandadh.\nTha an tiùb air a chuir gu obair-lann. Ma tha an sampall ath-ghnìomhach (ro-aithris adhartach), bidh an obair-lann a ’ruith deuchainn dearbhaidh sa bhad a’ cleachdadh an aon sampall fala.\nTha swab beòil ris an canar wand air a chuir eadar a ’ghruaidh agus na gomaichean airson dhà gu còig mionaidean.\nBithear a ’toirt air falbh làmh an wand.\nMa tha an sampall ath-ghnìomhach (tòiseachaidh adhartach), bidh an obair-lann a ’ruith deuchainn dearbhaidh sa bhad a’ cleachdadh an aon sampall.\nBidh thu a ’tilleadh gu toraidhean an deuchainn ann an seachdain no dhà.\nInnsidh cuid de dhaoine dhut sin chan eil a ’phàirt as duilghe de dheuchainn HIV a’ faighinn deuchainn, ach a ’feitheamh ris na toraidhean. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha toradh adhartach tòiseachaidh agad agus gu feum thu feitheamh grunn làithean no barrachd airson na toraidhean deireannach. Faodaidh am feitheamh gu tric a bhith draghail; uimhir gus nach till, gu dearbh, aon às gach 15 neach gu na toraidhean aca, a rèir a sgrùdadh air fhoillseachadh ann an Iris Eadar-nàiseanta de STDs agus AIDS.7 Tha grunn rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhùsgadh a chumail suas fhad ‘sa tha thu a’ feitheamh:\nCuir timcheall ort fhèin le caraidean is teaghlach a bheir taic dhut.\nMa thòisicheas an dragh gad ithe, cuimhnich gu bheil làimhseachadh èifeachdach ann agus gu bheil am Bun-stèidh againn a ’gealltainn a’ Chòir air Slàinte is Làimhseachadh a ’gealltainn do shlàinte. AGUS AIR A DHÈANAMH ANN AN MIND: CHAN EIL DAOINE LE HIV TORAIDHEAN. POILEASAIDHEAN CORRUPT AGUS NA WAGES, THA!.\nMura h-urrainn dhut dèiligeadh ri seo agus mura h-eil duine agad airson bruidhinn ris, cuir fios thugam no Beto | Volpe tro WhatsApp anns an stàit agad gus fios fhaighinn gu comhairliche teisteanasach san sgìre agad.\nFaodaidh an ùine a dh ’fheumar gus na toraidhean fhaighinn atharrachadh. Cha tèid toraidhean deuchainn HIV a chuir tron phost. Tha toraidhean an deuchainn air am mìneachadh mar a leanas:\nMura h-eil an deuchainn tòiseachaidh ath-ghnìomhach, tha thu HIV àicheil, agus tha sin a ’ciallachadh nach deach do ghlacadh no deuchainn ro thràth. Ged nach fheum thu tuilleadh dheuchainnean (mura h-eil àm an deuchainn freagarrach), thèid comhairle a thoirt dhut air dòighean gus do chunnart san àm ri teachd a lughdachadh agus a bheil feum air deuchainn àbhaisteach ma tha thu ann an cunnart mòr gabhaltachd.\nMa tha an deuchainn tòiseachaidh ath-ghnìomhach, thèid beachdachadh air an toradh a ro-adhartach. Gus an toradh a dhearbhadh, cleachdaidh an obair-lann deuchainn nas ionnsaichte ris an canar deuchainn eadar-dhealachaidh HIV agus is dòcha NAT. Mura h-eil deuchainnean dearbhaidh ath-ghnìomhach, faodaidh tu gealltainn le ìre àrd de mhisneachd gu bheil thu HIV àicheil.\nMa tha na deuchainnean tòiseachaidh is dearbhaidh agad ath-ghnìomhach, tha thu HIV adhartach, a tha a ’ciallachadh gun deach do ghlacadh le HIV. Bidh comhairleachadh iar-dheuchainn ag amas air na feumalachdan tòcail is meidigeach agad.\nBithear a ’dèanamh comhairleachadh iar-dheuchainn an-còmhnaidh, ge bith dè na toraidhean deuchainn. Tha dà amas aig comhairleachadh: gus do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn dè tha na toraidhean a’ ciallachadh agus gus am fiosrachadh “dè a tha romhainn” a thoirt seachad a dh ’fheumas tu gus fuireach sàbhailte agus fallain. Thèid toradh dearbhach deuchainn HIV a roinn le Ministrealachd na Slàinte agus do dhotair, no daoine sònraichte, a rèir nan riaghailtean a dh ’aontaich thu ron deuchainn agad. Ma thèid do dhìomhaireachd a bhriseadh, faodaidh tu gearan a chuir a-steach le Oifis an Ionchúisiche Poblach agus milleadh laghail a shireadh, a rèir laghan na stàite agad.\nNuair a thèid do dhearbhadh le HIV adhartach, thèid innse dhut gu bheil roghainnean leigheis agus siostaman taice ann gus do cheangal ri cùram meidigeach. Faodaidh tu cuideachd a bhith air a chuir gu neach-obrach sòisealta a chuidicheas tu le iomraidhean agus seirbheisean taic lughdachadh tòcail, teaghlaich, laghail no lughdachadh cron sam bith a tha riatanach. Ma tha thu a ’faireachdainn cus, faodaidh tu deasbad iarraidh mu na rudan sin air latha eile no an ùine a chleachdadh gus uiread de cheistean fhaighneachd. Is e pròiseas a th ’ann gabhail ri breithneachadh HIV. Na bi a ’faireachdainn cabhagach.\nIs dòcha gu bheil an uinneag dìonachd air fàs nas sìmplidh dhut. Leugh e agus tuig\nAgus tha mi a ’daingneachadh agus ag ath-dhearbhadh: Tha Beatha ann le HIV\nDeuchainnean Cunntas CD4 e cosgais viral bidh cuid de deuchainnean tòiseachaidh feumaidh tu a dhèanamh Agus tha e cudromach gu bheil thu a ’tuigsinn gur e seo, san àm ri teachd, nuair a bhios eallach Undetectable Viral agad, seo nach atharraich thu toradh deuchainn HIV airson neo-reagent. Gu mì-fhortanach is ann mar sin a chaidh mi air adhart a ’fuireach agus, feuch ri tuigsinn, tha e nas fheàrr aghaidh a chur air an duilgheadas aghaidh ri aghaidh, le do shùilean air an rud seo! Agus tuig aon rud: CHA BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI / BHEIL / GU H-EILEAN A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH. Agus tha e buailteach do mhearachdan agus mhearachdan! Ma dh ’iarr thu air do chompanach air sgàth sin, smaoinich air Renato usso vantamdo, ann an aon de na clàran mu dheireadh aige tha an t-òran L’A ventura:…” tha rud brònach math dhaibhsan nach eil eòlach air mathanas ”… Agus nuair a chanas mi sin tha beatha ann le HIV tha e air sgàth gu bheil. Leigheas airson HIV? Chan eil mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn slànachadh dhomh! Ach bha i mu thràth air a choileanadh le cuid de dhaoine em pròiseasan cunnartach Air eadar-theangachadh le Cláudio Souza bhon fhìor thùs ann an Mar a tha HIV air a dhearbhadh! Le fiosrachadh bho na h-artaigilean sin\nChan eil Verywell Health a ’cleachdadh ach stòran àrd-inbhe, a’ toirt a-steach sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean, gus taic a thoirt do na fìrinnean anns na h-artaigilean againn. Leugh ar pròiseas deasachaidh gus barrachd ionnsachadh mu mar a bhios sinn a ’sgrùdadh fiosrachaidh agus a’ cumail ar susbaint ceart, earbsach agus earbsach.\nIonadan airson Smachd air galaran agus casg. Aithisg Sgrùdaidh HIV 2018.\nBuidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. HIV.\nArora DR, Maheshwari M, Arora B. Deuchainnean Puing-Cùraim Luath airson lorg HIV agus Sgrùdadh Clionaigeach. AIDS ISRN. 2013;2013:287269. doi:10.1155/2013/287269\nRianachd Bidhe is Dhrogaichean. A ’chiad Kit HIV sgiobalta airson cleachdadh dachaigh ceadaichte airson fèin-dheuchainn.\nInstitiudan nàiseanta airson Slàinte. Sealladh farsaing air Deuchainn HIV.\nHIV.gov. Prophyalxis Post-nochdaidh.\nLaanani, M .; Dozol, A .; Meyer, L. et al. Bidh factaran co-cheangailte ri fàilligeadh tilleadh airson deuchainn HIV a ’leantainn gu ionad sgrìonaidh gun urra an-asgaidh.Int J de STD AIDS. 2014;26(8):549-55.\nPant Pai, N .; Balram, B .; Shivkumar, S. et al. Coimeas ceann-ri-ceann de chruinneas deuchainn puing-cùraim luath HIV le sampallan beòil an aghaidh fuil slàn: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis.Lancet Infect Dis.2012;12(5):373-80. doi: 10.1016/S1473-3099(11)70368-1\nTòmas, R.; Galanakis, C.; Vezina, S. et al. A ’cumail ri Prophylaxis Post-Exposure (PEP) agus Tachartas Seroconversion HIV ann am prìomh bhuidheann de dh’ Ameireagaidh a-Tuath.PLoS One. 2015; 10 (11): e0142534.doi: 10.1371 / journal.pone.0142534\nRoinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA. Stiùireadh airson a bhith a ’cleachdadh riochdairean antiretroviral ann an inbhich agus òigearan le galair HIV-1. Washington, DC; ùrachadh 6 Iuchar, 2018.\nBuidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Galar bhìoras dìonachd daonna (HIV): sgrìonadh. Rockville, Maryland; ùrachadh sa Ghiblean 2013.\n[DCRP_shortcode style = ”0 ″ image =” 1 ″ earrann = ”0 ″ ceann-latha =” 0 ″ postsperpage = ”5 ″ colbhan =” 4 ″]\nAntiretrovirals an aghaidh HIV - An cocktail - Ciamar a tha iad ag obair?


Anns an t-sreath seo de ghearraidhean, tha Fred MacIllFhinnein a' bruidhinn mu a chuimhneachain air Seirbheis Nàiseanta agus beachdan duine òg.\nAnns an t-sreath seo de ghearraidhean, tha Fred MacIllFhinnein a' bruidhinn mu a chuimhneachain air Seirbheis Nàiseanta agus beachdan duine òg.

 Chaidh na clàraidhean seo a dhèanamh rè sreath de bhùthan-obrachaidh a chaidh a chumail aig Taigh-tasgaidh Inbhir Nis san Dàmhair 2012. Leasaich agus ghlèidh euslaintich, luchd saor-thoileach agus buill den luchd-obrach taisbeanadh timcheall air a' chuspair "home".

 Thug an taisbeanadh ri chèile cuimhneachain dhaoine, eòlas-beatha, lèirsinnean agus freagairtean cruthachail còmhla ri nithean bho na cruinneachaidhean aig Taigh-tasgaidh Inbhir Nis agus Tasglann Deilbh Camara na Gàidhealtachd, a' mhòr-chuid dhiubh nach deach a thaisbeanadh roimhe, gus taisbeanadh air leth a chruthachadh.

 B' e pàirt de "Luminate: Scotland's Creative Ageing Festival" a bh' anns an taisbeanadh.


Achd na Gàidhlig | 10 bliadhna de dh’aois\nChaidh a phostadh 20 An Giblean 2015 20 An Giblean 2015 le Rhona\nNì mi gealladh an toiseach. Chan eil mi a’ ciallachadh gun tèid seo na sgeulachd coltach ri Forrest Gump far a bheil amadan a’ nochdadh aig amannan cudromach ann an eachdraidh na dùthcha, mar sin ma bhios an coltas sin air, gabhaibh mo leisgeul.\nO chionn deich bliadhna an t-seachdain seo, chaidh Achd na Gàidhlig aontachadh le Pàrlamaid na h-Alba. Chaidh inbhe oifigeil a thoirt dhan chànan ann an Alba, agus bha mi fhìn air làr an t-seòmair dheasbaid an latha eachdraidheil sin airson an treas leughadh de Bhile na Gàidhlig – nam fhleasgach òg, ag obair aig Bòrd na Gàidhlig ach air iasad do Riaghaltas na h-Alba. Chòrd an dreuchd rium; tha mi taingeil dha-rìribh gun deach mi nam thidsear àrd-sgoile, ach bha e na urram a bhith an làthair air an latha sin aig Taigh an Roid.\nNach neònach na bhios a’ mairsinn nar cuimhne agus gu pearsanta, dè na cuimhneachain agam on latha? Rinneadh gu leòr òraidean ann an Gàidhlig, ach gu h-àraidh Iain Fearchair Rothach nach maireann, na dheise chlòtha, gaisgeach na Gàidhealtachd, fear a sheas an àird fad a bheatha às leth nan Gàidheal. Bhruidhinn Alasdair Moireasdan sa Ghàidhlig cuideachd, agus tha e inntinneach faicinn gun do mhol e sgoil Ghàidhlig cheart airson Leòdhais o chionn ghoirid agus e a’ seasamh airson Pàrlamaid na RA dha na Làbaraich.\nChan urrainn dhomh ach gàire a dhèanamh mun dithis òinsich mhòra Làbarach a’ bhòtadh an aghaidh atharrachadh a chaidh a chur air adhart le Alex Neil ris an do ghabh an Riaghaltas. Rinn iad mar bu dual dhaibh a’ bhòtadh an aghaidh nan Nàiseantach mus do chuimhnich tè dhiubh a’ toirt sgleog comaig dha companach ag ràdh “Ye silly coo, wur suppost tae vote fur that wan.” Alba eile a bha ann, ach thug sin uinneag dhomh a-steach do bheachd-smuain nan Làbarach, gum biodh iad calg-dhìreach an aghaidh càil leis na litrichean SNP air, ge b’ e cho math no dona ’s a bhiodh e.\nBha deise aotrom samhraidh agam, caran bàn-odhar na dhath, agus chosg mi e air an latha eachdraidheil. Tha cuimhne agam MacConaill a’ tighinn far an robh sinn agus a’ toirt dùrachd dha na searbhantan catharra uile – thuirt Seac “deise spaideil” dhomh. Moladh mòr a bhiodh ann mur robh mi air fhaicinn a’ nochdadh san fhèileadh phinstripe sin gun sporan aig Là an Tartain ann an New York mun aon àm. Ag ràdh sin, bha mi riamh caran dèidheil air Seac agus ’s mòr am beud dha na Làbaraich nach eil a leithid ann a-nis.\nGu dearbh, bha Seac ceart dùrachd a thoirt do dhithis de na searbhantan gu h-àraidh. Rinn Steaphan MacGriogair an t-uamhas ag ullachadh an reachdais, a’ dèanamh cinnteach gun aontaicheadh a’ Phàrlamaid air fad ris gu h-aona-ghuthach aig deireadh an latha, ach feumaidh am moladh as motha a thoirt do Dr Dùghlas Ansdell a tha air a bhith na charaid dha na Gàidheil fad bhliadhnaichean. Fear comasach, iriseal a tha ann; tha sinn uile fortanach gu bheil e fhathast a’ gabhail gnothach ri cùisean Gàidhlig, agus bha mi gu math fortanach obair còmhla ris.\nAgus tha cuimhne agam bruidhinn ri Alasdair MacCaluim mu dheidhinn Thin Lizzy sa Chanon’s Gait, ach an uairsin, tha sgleò a’ tighinn air mo chuimhne…\nAs dèidh deich bliadhna, an urrainn dhuinn a ràdh gun do rinn an t-Achd feum? A bheil i air barrachd adhbharachadh na gearainean Nèill MhicRàth mu dhroch eadar-theangachadh agus àibheiseachadh a’ Bhùird, air neo an do rinn i diofar dhar cànain. Chanainn gu bheil. Ma tha na faclan ‘inbhe oifigeil’ agus am meudachadh ann an follaiseachd a’ chànain air sanasan air aon rud math a dhèanamh, tha e air na gràineachan a thoirt am follais ann an solas an latha, far nach eil seasamh aca ach na seann duain ghràineil. Duain a dh’fhàsas nas fhaoine is nas fhiadhaiche gach uair a thèid an aithris gus am bi na daoine Gallta cumanta air an t-sràid a’ faicinn nach eil càil nas reusanta na bhith ag iarraidh gum mair ar cànan beò.\nGu dearbh, feumaidh am Bòrd a bhith a’ cosg airgead ann an dòigh nas cliobhaire agus bu chòir dhaibh dèanamh cinnteach nach eil foill ga dhèanamh le maoineachadh specific grant airson foghlam, mar a bhios a’ tachairt ann an cuid de chomhairlean, (a-rèir seanchais) – ach feumaidh sinne, am poball pròiseactan a thòiseachadh, a shanasachadh agus a chumail, ag amas air àm ri teachd far nach fheum sinn a bhith an crochadh ri taic on Bhòrd, no on Riaghaltas, ach far a bheil an neart agus am beartas a’ tighinn bhuainn fhìn agus gu bheil saoibhreas an sporain phoblaich na chuideachadh gun a bhith na bhuille cridhe.\nAgus mu dheireadh, ged a tha Gàidhlig nas fhollaisiche air sanasan agus sgàilean, chan eil i ri cluinntinn gu leòr. Feumaidh sinn ar caraidean, ar coimhearsnachdan, ar companaich a bhrosnachadh gus an cànan a chleachdadh agus a thoirt seachad do chàch. ’S e beul a labhras ach ’s e gnìomh a dhearbhas, agus ’s e gnìomh a tha ann an labhairt agus mar as motha a bhruidhneas sinn, ’s ann as fhaide a mhaireas sinn. Cha tàinig gu leòr on latha Giblein sin, ach ’s ann againn a tha an cothrom fhathast.\n– Eòghan Stiùbhart\nDealbh le Andy Hay. Chaidh a chleachdadh le cead Creative Commons.\nRoinnean-seòrsaCànain, Cànan & Cultar TagaicheanAchd na Gàidhlig, cànan, eòghan stiùbhart, poileataigs\n3 freagairtean do “Achd na Gàidhlig | 10 bliadhna de dh’aois”\n20 An Giblean 2015 2:06 f\nTha cuimhne agam bruidhinn riutsa mu Thin Lizzy air an oidhche sin cuideachd! Deagh oidhche!\n20 An Giblean 2015 9:34 f\nGu dè an gnòthach a tha an Douglas Ansdell seo a’ gabhail ri cùisean Gàidhlig, air cùl dhorsan? Agus who elected him? To whom is he accountable? (Chan ann do na meadhanan Gàidhlig, tha fhios!)\nPingback: Gun urra\nAm post roimheAir ais Sgeulachd Ghoirid | Cailean\nAn ath-phostAir adhart Dùbhlan Shanjeev | BBC Alba


Tha ceithir dàin spioradail le Iain MacAoidh rin lorg anns an leabhar Metrical Reliques of "The Men" in the Highlands, Or, Sacred Poetry of the ...\nRugadh Iain MacCalum am Baile Deòraidh, ann an Sgìre Mhuc-carna, ann an 1851. Bha e de shliochd Chloinn MhicCaluim Ghlinn Èite, agus bha a mhàthair ...\nA rèir an t-Urr. Uilleam MacMhathain thòisich Iain MacCodrum air Òran na h-Aoise a dhèanamh "'s e na sheasamh air an tobhtaidh, a' cur mullach ...\nIain MacCuithein (no Dòmhnallach)\nRinneadh Soraidh Bhuam on an Eilean le Iain MacDhòmhnaill do nàbaidh dha, Tormod MacLeòid, a bh' air a dhol a-null a ...\nIain MacDhòmhnaill (Iain Lom)\nA rèir an leabhar Urquhart and Glenmoriston: Olden Times in a Highland Parish le Uilleam MacAoidh (Inbhir Nis, 1893), 's e Bràigh Rùsgaich an aon ...


Bu chòir fòcas a bhith aig dealbhadh airson Allt a’ Bhonnaich 2014, a rèir Comataidh Eaconamaidh : Pàrlamaid na h-Alba\nBu chòir fòcas a bhith aig dealbhadh airson Allt a’ Bhonnaich 2014, ma tha e gu bhith soirbheachail a rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh an-diugh (28 Cèitean) le a rèir Comataidh Eaconamaidh, Cumhachd is Turasachd.\nThuirt Murchadh Friseal BPA, Neach-gairm na Comataidh:\n“Tha e follaiseach gu bheil an tachartas aig Allt a’ Bhonnaich 2014 gu bhith nas lugha na bha An Cruinneachadh 2009 agus mar sin, cha bhi na h- uireadde luchd-tadhail bho thall thairis ann. Tha e cuideachd follaiseach gu bheil margaideachd èifeachdach ro-chudromach, oir feumaidh sinn 75% de na tiogaidean a’ reic airson cosgaisean an tachartais a a bhith cothrom.“Cuideachd, feumaidh fòcas a bu mhotha a bhith againn air margaideachd nan tachartas a bharrachd air feadh na h-Alba a tha co-cheangailte ri tachartasan tilleadh dhachaigh 2014 do luchd-turais eadar-nàiseanta, air chor’s gum faigh sinn na’s urrainn den bhuannachd a tha ri fhaighinn bhon luchd-tadhail seo don eaconamaidh Albannach.\n“Tha e mì-fhortanach nach deach an ùine-dhealbhaidh dà bhliadhna, a dh’fheumas cinnidhean ann an Ameireaga a Tuath airson turas a dh’Alba a chur air dòigh a ruigsinn airson an tachartais seo, ged a tha cothrom ann àireamh nas àirde de luchd-tadhail bhon Rìoghachd Aonaichte agus luchd-turais eadar-nàiseanta a thaladh, leis an raon as fharsainge de chuspairean a tha gu bhith gan cur air adhart.”\nAnns an aithisg air Allt a’ Bhonnaich 2014, tha a’ Chomataidh ag iarraidh cunntas as ùr bho VisitScotland, tràth ann an 2014, air an adhartas a chaidh a dhèanamh, a’ gabhail a-staigh clachan-mhìle sònraichte a thaobh dealbhadh agus targaidean ionmhais eadar-amail. A bharrachd air sin, tha a’ Chomataidh airson na planaichean aig VisitScotland fhaicinn a thaobh mar a bhios iad a’ brosnachadh an luchd-tadhail a thig don chruinneachadh a bhith a’ tadhal air àiteachan eile ann an Alba cuideachd.\nThuirt Leas-neach-gairm na Comataidh, Dennis Robastan BPA:\n“Tha an fhianais a chuala sinn gu bheil na buidhnean sònraichte a-nis ag obair le chèile airson an tachartais seo a dhèanamh soirbheachail a’ toirt misneach don Chomataidh.\n“Ged a tha sinn a’ cuir taic ris an dòigh-obrach a tha air a bhith ga cleachdadh gu ruige seo, feumaidh sinn dèanamh cinnteach gum fuirich i air an t-slighe cheart. Is e seo an t-adhbhar a tha sinn ag iarraidh cunntasan bho VisitScotland mu dheidhinn an adhartais a bhios iad a’ dèanamh agus cuideachd planaichean mionaideach mu dheidhinn mar a bhrosnaicheas iad luchd-turais a bhith a’ tadhal air àiteachan eile ann an Alba, a’ sgaoileadh na buannachd ri faighinn bhon chruinneachadh seo a bharrachd air Sruighlea.\nRinn a’ Chomataidh rannsachadh air an ro-innleachd “winning years” aig VisitScotland – rè an rannsachaidh seo, chaidh fios a chur don Chomataidh gun deach Cruinneachadh nan Cinneadh 2014, tachartas a bha gu bhith na phàirt cudromach de Bhliadhna an Tillidh Dhachaigh 2014, a chur dheth. Anns an aithisg air an ro-innleachd “winning years”, dh’ aontaich a’ Chomataidh fiosrachadh a lorg a-mach bho na buidhnean sònraichte an sàs anns a’ chruinneachadh mu dheidhinn nan adhbharan air an deach stad a chur.


Ash Denham - Uicipeid\nDùn Èideann, 8 dhen Mhàrt 1974\nUniversity of Keele (en)\n'S e neach-poileataigs à Alba a tha ann an Ash Denham BPA.\nRugadh i ann an 1974. Bha i na h-oileanach aig Oilthigh Kheele agus an t-Oilthigh Fosgailte far an do dh'ionnsaich i dàimh eadar-nàiseanta. Dh'obair i mar neach-iomairt airson Women for Independence an dèidh do thaghadh i mar BhPA airson Dùn Èideann an Ear ann an 2016. Tha i na ball Pàrtaidh Nàiseanta na h-Alba.\nThey Work for You: Ash Denham MSP, Edinburgh Eastern\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Ash_Denham&oldid=533751"\nChaidh an duilleag seo a dheasachadh 23 dhen Iuchar 2017 aig 13:17 turas mu dheireadh.


Girardota - Uicipeid\nCo-chomharran 6° 22' Tuath\n75° 26' Iar\nFarsaingeachd 78 km²\nÀireamh-shluaigh 42,566 (2005)\nDuilleag oifigeil Riaghaltas Girardota\n'S e baile meadhanach ann an Antioquia, Coloimbia, a tha ann an Girardota. Tha e suidhichte aig 1,425m os cionn ìre na mara anns a' Ghleann Aburrá, dìreach ri taobh Medellín, prìomh-bhaile na roinne. ' S e baile le gnàth-shìde theth a th'ann agus tha teodhachd meadhanach dhe 22˚ aige, rè na bliadhna. Chaidh am baile a steidheachadh ann an 1833.\nChaidh am baile ris an canar Girardota an latha an-diugh a steidheachadh gu h-oifigeil leis a’ Cheann-suidhe Juan de Dios Aranzazu (1798 – 1845), ann an 1833 anns a' Ghleann Aburrá, ga sgaradh bho Bharbosa. Bha Aranzazu fhathast na Riaghladair ann an Antioquia aig an àm. A bharrachd air Girardota, steidhich esan 5 bailtean eile ann an Antioquia: Campamento, Liborina, Entrerríos, Ebéjico agus Cocorná. A tuilleadh air sin, thug e fearann mar thabhartas airson am baile Aranzazu ann an Caldas a stèidheachadh cuideachd.\nGed a tha 42,566 nan tàmh anns a' bhaile, chan eil ach 17,555 dhuibh a' fuireach anns na sgìrean dùthchasail am broinn crìochan a' bhaile. Tha fearrann na dùthcha sin ga roinn eadar na bailtean (Spàinntis: municipios) agus le sin tha gach clachan agus croit fo stiùireadh baile air choireigin. Air adhbharan trioblaidean poiliteagach air an dùthaich, tha a' mhòr-chuid dhe na daoine anns gach uile baile a-nis a' fuireach anns na bailtean fhèin, is na daoine a' fàgail na sgìrean dùthchasail. 'S e am baile leis an dlùths taobh àireimh-sluaigh as motha anns an dùthaich.\nTaobh chinnidh, ' s e daoine afro-coloimbianch a th'ann a' mhòr-chuid dhe na daoine ann an Girardota (is mòran dhuibh mestizos). Chan eil Tùsanaich ann idir, ach tha 73.4% dhe daoine le freumhan ann an Afraga. ' S urrainn dhan 91.7% dhe na daoine ann an Girardota leughadh agus sgrìobhadh. A tuilleadh air sin, tha fòn aig an taigh aig 87.9% dhe na dachannan.\nThathar a’ cumail am iomadach seòrsa dhe fhèis ann an Girardota. Chithear fèilltean caitligeach, leis gur e dùthaich le mòr-chuid chaitligeach a th’ann fhathast, fèisean na stàite agus tachartasan ionadail a sheallas cho làidir ‘s a tha beairteas cultarail na dùthcha.\nAn t-sìde ann an Girardota (Medellín)\nAir a tharraing à "https://gd.wikipedia.org/w/index.php?title=Girardota&oldid=547833"


Song of the Summer 2020: Which Hit Is the Early Favorite? - neroo news\nHome Lifestyle Music Song of the Summer 2020: Which Hit Is the Early Favorite?\nPrevious articleTonnies resigns as Schalke chairman amid slaughterhouse COVID-19 outbreak\nNext articleRobert Whittaker claims he hasn’t fought like himself since his first fight against Yoel Romero\nManchester United could meet Wolves in the Europa League semi-finals, but first they are likely to face Istanbul Basaksehir or Copenhagen. News ...


October 2015 Birchbox : Stylist Edition – Make Up Junkie, Planner Addict and Donuts Lover\nPosted in: Beauty, Beauty Box, Make up, Make up, Beauty | Tagged: beauty box, birchbox, Guest Editor, October Birchbox, Stylist, Uk Birchbox\nLip Combo : MAC ! MAC ! MAC !\nCollection Contour Kit | Review


Indian amathar girls - Nude celebrity videos. Leaked, thefappening, movies, shows, social.\nIndian amathar girls\nIndian amathar girls - Nude celebrity videos. Leaked, thefappening, movies, shows, social.. #sekporn-korea #desi-movie-sex #keiran-and-jordi-fuck-his-mom #indian-top-sex-movies #subtitles-xx-sleeping-mom #latina-sextapes-featuring-splendid-salsa-girls\nbranquinha da buceta rosanida ali xxxx vedeo hdwho got the best pussy in the worldbusty hot milf mio takahashiarab big asreal forced dadlady helpfull hd xxx video free downlowdjapanbely belinda playing with dildohindi blue film hindivideo porno cougarjav teen rough sexmesaj fukxxx pawn daftsexmom furkecintia pochitaingrid frenchjewel jade xxxlaura bentley breaststeacher hot sexxxxkrith kafamonica mazarasssniperwolf hotbini melayu chubyme coji a la mujer de mi amigo de madrugadasandia chouchouschool gsrlbloh meroxanne rae miles strikertamil pornvvideo new year


Charm entitled 'Cronachdan Sùil', 12 August 1909 | University of Edinburgh Archive and Manuscript Collections\nCharm for counteracting the evil eye entitled 'Cronachdan Sùil' collected from Ceit Cameron, [Kate Cameron, cottar, Cill Taraghlain/Killtarlity, Siorramachd Inbhir Nis/Inverness-shire] beginning 'Co thilleas an cron[achdan] sul?'. Text has been scored through as if transcribed elsewhere.\nfolio 10v, line 1 to folio 11v, line 3\nCarmichael, Alexander, Carmina Gadelica, vol. IV (Edinburgh, 1941), pp. 162-165\nCameron, Kate, c1836-1921\nKiltarlity Inverness-shire Scotland\nCharm entitled 'Cronachdan Sùil', 12 August 1909, Coll-97/CW117/49. Edinburgh University Library Special Collections.\nCharm entitled 'Cronachdan Sùil', 12 August 1909, Coll-97/CW117/49. Edinburgh University Library Special Collections. http://lac-archivesspace-live1.is.ed.ac.uk:8081/repositories/2/archival_objects/143286 Accessed December 05, 2021.


Inverness Town House - Windows 5a, Am Baile, EN419\nUinneagan 5a - Taigh Baile Inbhir Nis\nTha an dealbh seo a' sealltainn obair mhionaideach dhen uinneig anns a' mheadhan air a' bhalla a tuath anns a' Phrìomh Thalla, ann an Taigh Baile Inbhir Nis.\nAig a' mhullach tha suaicheantas, sgiath agus facail-suaicheantais Stoùbhartaich Apainn. 'S e clogaid riaghladair le crùn air an ìomhaigh a tha air an t-suaicheantas. Tha an sgiath gorm le ceàrnagan le dath an airgid. 'S e 'Forward' na facail-suaicheantais.\nGu h-ìseal air an làimh chlì, tha suaicheatas, sgiath agus facail-suaicheantais Clann Ghrannd. 'S e cnoc na theine a th' air an t-suaicheantas. Tha an sgiath dearg le trì crùin òir. 'S e 'Stand sure' na facail-suaicheantais. (Mar as àbhaist, 's e 'Stand fast' facail-suaicheantais Chlann Ghrannd.\nOair an làimh dheis, thasuaicheantas, sgiath agus facail-suaicheantais Chlann MhicGriogair. 'S e ceann leòmhann le crùn air an ìomhaigh a tha air an t-suaicheantas. 'S e craobh giuthais, no craobh daraich, le claidheamh a' coimhead gu crùn, a tha air an t-suaicheantas. 'S e 'S rìoghail mo dhream' na facail-suaicheantais\nTaigh Baile Inbhir Nis; glainne dhathte; suaicheantasan; sgiath; facail-suaicheantais; Stiùbhartaich Apainn; Clann Ghrannd; Clann MhicGriogair\nTha an dealbh seo a' sealltainn obair mhionaideach dhen uinneig anns a' mheadhan air a' bhalla a tuath anns a' Phrìomh Thalla, ann an Taigh Baile Inbhir Nis.

 Aig a' mhullach tha suaicheantas, sgiath agus facail-suaicheantais Stoùbhartaich Apainn. 'S e clogaid riaghladair le crùn air an ìomhaigh a tha air an t-suaicheantas. Tha an sgiath gorm le ceàrnagan le dath an airgid. 'S e 'Forward' na facail-suaicheantais.

 Gu h-ìseal air an làimh chlì, tha suaicheatas, sgiath agus facail-suaicheantais Clann Ghrannd. 'S e cnoc na theine a th' air an t-suaicheantas. Tha an sgiath dearg le trì crùin òir. 'S e 'Stand sure' na facail-suaicheantais. (Mar as àbhaist, 's e 'Stand fast' facail-suaicheantais Chlann Ghrannd.

 Oair an làimh dheis, thasuaicheantas, sgiath agus facail-suaicheantais Chlann MhicGriogair. 'S e ceann leòmhann le crùn air an ìomhaigh a tha air an t-suaicheantas. 'S e craobh giuthais, no craobh daraich, le claidheamh a' coimhead gu crùn, a tha air an t-suaicheantas. 'S e 'S rìoghail mo dhream' na facail-suaicheantais


Philippe Model Men Shoes Trainers USA Online Products， Available To\nPhilippe Model Men Shoes Trainers USA Online Products， Available\nCharter Exhibitors Philippe Model Men Shoes Trainers USA Online Products， Available To\nMedia Download Philippe Model Men Shoes Trainers USA Online Products， Available To\nMoncler New Lyon sneakers Men Shoes  : Moncler Lyst Rick Owens Geobasket Hi top Sneakers in Orange for Men , Lyst Officine Creative Black Kimolos 1 Sandals in Black for Men , New Balance M530ATA | Fresh Sneakers | PinterestPierre Hardy Slider slip on sneakers BLACK Men Shoes Trainermoncler jackets uk sale， Moncler new montego sneakers men shgolden goose slide high top， White calf leather Francy hi to , Maison Margiela Replica sneakers， Men s， Size: 40 Maison Marg , Men s Dark Navy Calf Leather Bertin Brogues Paul Smith Paul , Giuseppe Zanotti Design Brown Croc Frankie Sneakers Buy Lyst Marsèll arsella Sandals in Black for MenHl Heddie Lovu Men s shoes contrast sole hi tops HCPOOHWW : Pum , John Lobb John Lobb Seaton Oxford Shoes Black， Men s Laced Shoe , dsquared jeans online sale， Dsquared2 lace up brogues Men Shoes Brand Derby Shoes | Black Mens Bulk sale laceless derbies by Cost effective Tods Desert Boots Men (Blue) Tods Boots Sale， Bes , Men Officine Creative Cassel Loafers Nude Neutrals Loafers +w Versace Greek Key Running Shoes for Men | US Online StoreSalvatore Ferragamo Gancini Buckle Loafers Buy Online , Men s Marsèll Boots – Luxury Brands – Farfetch , Men Myswear Conduit Slip On Sneakers Nude & Neutrals Great OffReebok Insta pump Fury Road Chinese New Year | Sneakers: Ree , Versace Palazzo Medusa hi top sneakers Men Shoes，versace Dis , Jil Sander Jil Sander Navy Women Shoes Price Cheap Luxuriant In , RICK OWENS DRKSHDW Contrast Toe Cap Sneakers. #rickowensdrkshdw , Y 3 Boxing Classic II for Men | Adidas Y 3 Official Storesantoni schoenen uitverkoop， SANTONI LEATHER & ALLIGATOR MONK ST , Maison Margiela Brand Shoes Online Discount Sales New Shoes for , ALBERTO FASCIANI Men s Collections Luisaviaroma ,\nAtlanta Braves ，cheap Atlanta Braves，cheap jerseys Atlanta BravePardessus Golden Goose Deluxe Brand Femme 1tHkE3vj [1tHkE3vj] €2 , Free fighting games onlineAbusa Kvinners Skinn / Semsket Sammenleggbar Sandaler Sko Nike Zapatillas deportivas Gris Zapatillas Tanjun para hombre Soulstar Designer T Shirt Herren Online , Camicia Jeans Karl Lagerfeld Donna Acquista online su 42642943LSNike Femme Air Max 97 (Gris/Blanche) 917646 002 , Italia nverse CTAS HiRISE barca Bassa Tempo libero Sneakers , Offers Badgley Mischka Gigi Rhinestone Embellished Pointed Toe F , windsor. Marlene Hose in Grau Damen Bekleidung Hosen MarlenehoseMarc o Polo Dames Jeans Online Kopen | Volledig Gratis Verzendi ,


Areola mòr: Na tha e a ’ciallachadh ma tha Areolas Mòr agad - Slàinte Is Sunnd\nTha 'meud gun diofar' rudeigin a h-uile duine chuala e na bheatha, gu tric fhad ‘s a bha e na shuidhe air oir a leapa air a phatadh gu platonach air a’ chùl ann an gluasad ‘an sin, an sin’. Is dòcha nach eil thu a ’tuigsinn, ge-tà, gu bheil feòrachas agus / no draghan aig mòran de bhoireannaich mu mheud cuid de phàirtean bodhaig boireann - ar areola, farsaingeachd pigmentach a’ bhroilleach timcheall air na sinean againn.\nBhon àm a thòisicheas sinn a ’tighinn gu ìre agus a’ leasachadh mar nigheanan òga, tha sinn uile aig aon àm no ann an àite eile air fàs mothachail air ar areola. Is dòcha gu bheil thu air ceistean a chuir ort fhèin mar, ‘Carson a tha areolas mòr agam? A bheil iad nas motha na a ’chuibheasachd? Dèan boireannaich le nipples mòra agus areola mòr an aghaidh cùisean slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann? '\nAig an àm sònraichte sin den mhìos (i.e., nuair a bhios an ùine agad), dh ’fhaodadh gum bi an areola agad mothachail no goirt. Agus ma dh ’fhàsas tu trom, is dòcha gum faigh thu thu fhèin le areolas mòr, dorcha nach fhaca thu a-riamh air do bhodhaig. Heck, is dòcha gun tòisich cuid de ghruag bheag a ’fàs timcheall an iomaill aig amannan. (Plucking no toirt air falbh falt laser na fhuasgladh furasta airson do thoirt a-mach às an t-suidheachadh fuilt agad - dìreach beagan tip fhad ‘s a tha sinn air a’ chuspair).\nNach e a bhith nad bhoireannach dìreach an rud as fheàrr?\nMa tha ceistean agad a thaobh do areola - ge bith an e broilleach-pepperonis, truinnsearan dìnnear, no leth dholairean a th ’annta - tha freagairtean againn dha na ceistean a dh’ fhaodadh tu a bhith ro diùid a bhith a ’faighneachd.\nGu h-ìosal tha 12 de na ceistean as cumanta mu areolas, air am freagairt:\n1. Dè a th 'ann an areolas? A bheil iad an aon rud ri nipples?\nMa tha thu air a thighinn cho fada seo agus nach eil fios agad dè a tha sinn a ’bruidhinn, is e an areola agad an sgìre dathte timcheall air an nipple agad, am meadhan pàirt den bhroilleach a tha ceangailte ris na fàireagan sùbh-craoibhe (far a bheilear a’ dèanamh bainne) .\nDìreach mar a tha am broilleach fhèin, tha mòran de dhiofar sheòrsaichean areolas ann a thaobh chumaidhean, meudan agus dathan bho pinc aotrom gu areolas dubh. Smaoinich orra mar mhaoimean-sneachda air leth.\n‘Chan eil seo eadar-dhealaichte seach na diofar chumaidhean de shùilean no dathan de shùilean bho dhuine gu duine,’ Susan Hoover, M.D., F.A.C.S., oncologist lannsair ann am Prògram Oncology a ’bhroilleach aig Ionad Ailse Moffitt ann an Tampa, Florida, dh'innis Iris FÈIN .\nòran gaoil fhèin\nMa tha thu gu math fèin-mhothachail mu na areolas agad, tha dòigh-obrach ann as urrainn dhut a ghabhail gus an cumadh agus am meud atharrachadh.\nGAOLAIL: Tha 7 'seòrsaichean' de bhroilleach ann: Dè an seòrsa a th 'agad?\nCò ris a bu chòir coltas a bhith air areola àbhaisteach?\n'Tha e gu math àbhaisteach dha areolas a bhith ann an diofar chumaidhean agus mheudan,' a ’mìneachadh an lannsair plastaig le teisteanas bùird an Dotair Iain Paul Tutela . ‘Cha bhithinn draghail mu na cunnartan slàinte. Ach, nuair a stadas tu a ’fàs faodaidh tu obair-lannsa lughdachadh areola a shireadh. '\nTha lannsaireachd lughdachadh Areola na dhòigh-obrach a bheir timcheall air 30 mionaid le ìrean meadhanach aotrom de anesthesia.\nThathas a ’moladh dìreach às deidh do bhroilleach a bhith air an dèanamh gu tur a’ fàs agus aon uair ‘s gu bheil thu air clann a dhèanamh, leis gu bheil cunnart ann dh’ fhaodadh gum bi an lannsaireachd a ’leantainn gu ductan bainne millte agus neo-chomas airson broilleach, ged a tha seo tearc. Tha scarring, call sealach no maireannach de mhothachadh agus gabhaltachd cuideachd nan droch bhuaidhean àicheil den mhodh lannsaireachd seo.\n2. Dè am meud cuibheasach areola?\nMa tha thu a ’faighneachd dè a th’ ann am meud cuibheasach areola, tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil mu 4 cm ann an trast-thomhas . Gu sònraichte, tha an areola mar as trice trì tursan nas lugha na meud a ’bhroilleach fhèin, agus trì tursan nas motha na an nipple.\nMa tha an tè agad nas motha no nas lugha na sin, chan eil adhbhar ann a bhith a ’clisgeadh no a’ faireachdainn fèin-mhothachail mun deidhinn. Chan e na areolas a tha thu air do bhreith leis na areolas a tha thu a ’crìochnachadh.\nlori èist ris a ’phic\nTha meud areola gu fìrinneach a ’ciallachadh dad, oir is e dìreach teannachadh broilleach a tha air a dhearbhadh le gintinneachd. Chan eil meud Areola an-còmhnaidh ceangailte ri meud broilleach oir faodaidh areolas mòr a bhith aig eadhon boireannaich le broilleach beaga, agus a chaochladh.\n3. A bheil areolas mòr ginteil?\nTha Areolas ginteil, mar meud do bhroilleach no do chasan no do phàtran freckle. A rèir an Co-bhanntachd Nàiseanta airson Slàinte Feise , Thuirt Katharine O'Connell White, MD, MPH, gu bheil an àite as motha aig gintinneachd ann am meud, coltas, agus eadhon dath nan areolas agad.\nFaodaidh atharrachaidhean corporra do bhodhaig a bhios a ’tachairt tro puberty, amannan, agus torrachas meud, dath agus cumadh an areola agad atharrachadh. Tha adhbhar aig an areola agad cuideachd, agus faodaidh an stuth agus an snàithleach aige do nipples a chuideachadh nuair a tha thu fuar, air do bheò-ghlacadh no ann am broilleach.\nDhaibhsan a tha fèin-mhothachail mun areola aca, tha modhan ann gus an dèanamh nas lugha. Faodaidh tu pàigheadh airson lannsaireachd àrdachadh broilleach gus meud do areolas a lughdachadh, ach bho shealladh meidigeach, thathas a ’meas nach eil feum air.\nA rèir an Dr White, chan eil dad ceàrr air areolas nas motha a bhith agad agus tha bòidhchead a ’tighinn ann an gach cruth agus meud:‘ Co-dhiù a tha thu air a bhith trom no nach eil - tha e dìreach mar phàirt de cò thu, agus is e sin a tha a ’dèanamh diofar dhuinn uile . '\nSnoop Dogg ogha\nGAOLAIL: Chan eil ach 8 seòrsaichean de nipples air an t-saoghal - dè a th ’agad?\n4. Dè thachras don areola agad nuair a tha thu trom agus ann am broilleach?\nFaodaidh areolas mòra a bhith nan comharra air torrachas. Ma tha thu trom, tha coltas ann gum bi na areolas agad a ’fàs nas motha agus a’ fàs dorcha, agus is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn gu bheil nipples mòra agad oir faodaidh iad fàs cuideachd. Bidh seo a ’tachairt gus am bi faodaidh an leanabh an nipple a lorg agus latch air nas fhasa a bhith air a bhroilleach. Nach eil do bhodhaig iongantach?\nNuair a tha thu trom, tha na areolas agad nan adhbhar cudromach airson do phàisde agus ag obair martairbh-sùilgus faicinn far a bheil an nipple. Tha seo air sgàth an eadar-dhealachadh ann an dathan, martha droch fhradharc aig naoidheanan às deidh dhaibh a bhith air am breith.\nA rèir an Comann Optometric Ameireagaidh ,chan eil sùilean is siostam lèirsinneach leanaban air an làn leasachadh agus tha an lèirsinn aca air a bheò-ghlacadh leis a h-uile seòrsa brosnachadh lèirsinneach: ‘Chan eil pàistean fhathast air an comas eadar-dhealachadh eadar dà thargaid innse no an sùilean a ghluasad eadar an dà ìomhaigh. ' Is e sin as coireach gu bheil na areolas a ’frithealadh adhbhar cudromach.\nÀs deidh torrachas agus bainne-cìche, dh ’fhaodadh na areolas agad a dhol air ais chun mheud tùsail aca, ro-leatrom, is dòcha gum fuirich iad am meud agus an dath ùr, nas motha, no dh’ fhaodadh gum bi sealladh gu tur eadar-dhealaichte orra gu tur.\n5. Dè thachras don areola agad aig àm na h-òige?\nRè na h-òige, bidh na h-hormonaichean agad, gu sònraichte estrogen, ag adhbhrachadh meud agus dath do nipples agus areolas a bhith a ’fàs agus a’ dorchachadh.\nGu h-inntinneach, mar a bhios do bhroilleach a ’fàs nas motha, is dòcha gum bi na areolas agad a’ nochdadh nas lugha air sgàth an eadar-dhealachaidh meud coimeasach agus uaireannan faodaidh areolas pròiseachadh bho do bhroilleach a dh ’fhaodas tha e coltach gu bheil nipples mòra puffy agad .\ncuòt caraid madainn\nAgus cha stad do bhodhaig an sin ...\n6. Ciamar a tha do chearcall menstrual a ’toirt buaidh air do areola?\nIs dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil meud do bhroilleach ag atharrachadh aig amannan sònraichte den chearcall menstruation agad.\nTha tràghadh agus sruthadh estrogen ag adhbhrachadh gum bi cuid de bhroilleach boireannaich a ’dol suas anns an dàrna leth den chearcall mìosail aca, agus tha cuid de bhoireannaich a’ mothachadh gu bheil an areolas aca a ’nochdadh nas dorcha rè na h-ùine seo.\n7. Dè thachras don areola agad aig àm aimhreit feise?\nDh ’fhaodadh na areolas agad leudachadh rè teas an-dràsta.\nRè an ìre de bhrosnachadh gnèitheasach dìreach ro orgasm , faodaidh do bhroilleach 'àrdachadh ann am meud suas ri 25 sa cheud.' Bidh sruthadh fala don àite nipple a ’dèanamh na nipples‘ a ’coimhead nas lugha de thogail. '\nVirgo droch taobh\nleabhraichean porn leasbach\nRed Feathers a 'ciallachadh\ndreuchdan dreuchd as fheàrr