Dè a nì thu às deidh dhut dìnnear Taingealachd ithe? - Freagairtean As Fheàrr\nPrìomh > Freagairtean As Fheàrr > Às deidh dìnnear taing - fuasglaidhean air na duilgheadasan\nDè a nì thu às deidh dhut dìnnear Taingealachd ithe?\nSeachd Rudan Spòrsailri dhèanamh às deidh dìnnear taing\nAbair Oidhche Geama.Nuair a bhios tuthoir cuireadh dha aoigheangudo thaigh airsonLatha Taingealachdam-bliadhna, faighnich dhaibhguthoir an geama bùird as fheàrr leotha.\nCruthaich leabhar sgrìobaidh teaghlaich.\nSgrìobh Litrichean Taingeil.\nDèan sgeadachadh airson na saor-làithean.\nThoir taisbeanadh tàlant.\nA bheil thu a-riamh a ’faireachdainn cadalach, cadalach, cus, air do bhrachadh às deidh a’ bhiadh Latha Taingealachd mòr sin? An-diugh tha mi dol a dh ’innse dhut carson a tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn mar seo, agus tha mi a ’dol a thoirt beagan mholaidhean dhut air mar as urrainn dhut faighinn timcheall air seo agus faodaidh tu Taingealachd a mhealtainn, faodaidh tu an lùth a tha agad a mhealtainn, agus faodaidh tu ithe a daithead beathachail. (ceòl beò) An toiseach, dè a tha ag adhbhrachadh cadal na Taingealachd? Uill, an toiseach feumaidh tu coimhead air an oidhche roimhe. An d ’fhuair thu cadal gu leòr an oidhche ron Latha Taingealachd? A ’mhòr-chuid den ùine, bidh daoine ag òl cus deoch làidir, agus tha sin a’ ciallachadh gum bi stòran lùth na bodhaig aca ìosal mus dùisg iad air Latha Taingealachd.\nBidh a ’mhòr-chuid de na daoine ris an do bhruidhinn mi, a’ mhòr-chuid de na daoine ris an do bhruidhinn sinn, a ’faighinn uisgeachadh gu mòr air Latha Taingealachd. Mar sin bidh thu a ’coimhead air na factaran sin uile agus an uairsin cuiridh tu am bàillidh bìdh ris. Bidh iad ag ithe ceithir tursan barrachd de bhiadh na na bhios an neach àbhaisteach ag ithe gach latha.\nIs e ithe, creidsinn e no nach eil, am biadh muc as motha a tha air an t-saoghal. Mar eisimpleir, bidh sinn gu cunbhalach ag ithe 10 uiread na tha de bhiadh a dh ’fheumas sinn airson a bhith beò. Agus chaidh an rannsachadh sin a dhèanamh anns na 1940an.\nMar sin cuimhnich, bidh 90% den lùth a tha agad nad bhodhaig a ’dol a-steach do chnàmh. Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mu dheidhinn reamhar, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu bhith a ’tuiteam na chadal, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu ìrean lùth ìosal, tha seo air sgàth gu feum do bhodhaig na stòran lùth aige a chleachdadh gus biadh a bhriseadh sìos. A bharrachd air an sin, faodaidh dìnnear Taingealachd àbhaisteach a bhith a ’toirt a-steach 80 gu 90% gualaisg agus siùcar, a tha a’ ciallachadh a h-uile aran a dh ’fhaodadh tu ithe, na milseagan uile, an siùcar a bhios thu ag ithe ann an diofar deochan, deoch làidir, gluten suas gu trì Suidh anns a’ chnàmh agad siostam airson làithean.\nFaodaidh na pròtainean grodadh, faodaidh na gualaisgean aiseag, faodaidh na geir a dhol rancid. Chan eil agad ach cus a dhèanamh air an t-siostam agad le cus cheimigean, cus tocsainnean, agus bidh thu a ’cur an GMO ris na biadhan a-staigh an sin, an cuir thu an grèim-bìdh slàn ris? Tha e ann an sin, na criomagan, am pasta ma tha gin agad, a h-uile gualaisg, agus chan eil ann ach reasabaidh airson mòr-thubaist. Agus ma chuireas tu cuideam ort, tha cuideam air a ’mhòr-chuid de dhaoine air saor-làithean, is dòcha gu bheil cuideam orra a bhith ag ithe gu leòr, is dòcha gum bi cuideam orra nuair a thig aoighean a-steach.\nNuair a tha cuideam ort, tha thu ann an staid dòigheil, a tha a ’ciallachadh gu bheil do chnàmhadh a’ stad, tha e gu mòr a ’slaodadh sìos. Nuair a bhios do phròiseas cnàmhaidh a ’slaodadh sìos gu mòr, smaoinich dè? Bidh am biadh a chuireas tu a-steach agus a dhòrtadh a-steach fhathast san t-siostam agad agus a ’cleachdadh na stòran lùth agad. Is e adhbhar eile reamhar air Latha Taingealachd obair sedentary.\nDè bhios daoine a ’dèanamh air Latha Taingealachd? Chan eil iad ag obair mar bu chòir. Bidh iad a ’coimhead gheamannan ball-coise no a’ suidhe air an raon-laighe no a ’cabadaich. Dòigh-beatha sedentary, dòigh-beatha sedentary.\nDè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn? Tha mi a ’moladh dhut barrachd bhiadhan glasraich a chruthachadh, barrachd bhiadhan amh airson Latha Taingealachd, taisbeanadh truinnsearan measan, dèan dhà no trì diofar sheòrsaichean salad a dh’ fhaodas daoine ithe, lughdaich na tha de phròtain ann. Ith co-dhiù 75% nas lugha na bhiodh tu mar as trice air Latha Taingealachd. Agus deoch uisge gu leòr.\nTha e glè chudromach uisgeachadh thu fhèin. Nuair a tha thu sgìth, bidh an corp a ’deoghal do stòran lùth a-mach às an t-siostam aige. Tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith hydrated air Latha Taingealachd agus tha thu airson a bhith hydrated fad na h-ùine.\nMar as motha am biadh beò a dh'itheas tu, is ann as fhallaine a bhios tu. Ma tha thu dìreach ga bhriseadh sìos agus ag ràdh, ‘Dè a th’ ann? Ma chuireas mi biadh beò, làn lùth a-steach don bhodhaig agam, bidh tòrr lùths nam bhodhaig, ‘an uairsin suidhidh e mo lùth air falbh bhuam. ' Agus tha sin a ’dol airson a h-uile dad nad bheatha agus a h-uile rud timcheall ort, gu sònraichte biadh.\nFeumaidh tu dìreach coimhead air. Mus cuir thu e nad bheul faighnich dhut fhèin, ceasnaich, an àrdaich seo mo tricead crith agus bheir e lùth dhomh, no an lughdaich seo agus an lughdaich e mo tricead crith? e mo lùth? Rud sam bith air a bruich, air a ghiullachd, ann an canastairean, feòil bheathaichean, todhar bheathaichean, uighean, bainne, rudan mar sin, mura h-eil iad organach, mura h-eil iad amh, lughdaichidh iad sin uile na triceadan crith agad, dìreach mar deoch làidir. Is e na rudan a thogas na triceadan crith agad na measan ùra, glasraich ùr, saladan.\nDh ’fhaodadh tu eadhon sùgh uaine a dhèanamh airson Latha Taingealachd. Is e rud math a tha seo oir tha thu ga thoirt don teaghlach agad. Chan e am prìomh adhbhar reamhar air Latha Taingealachd agus a bhith a ’tuiteam na chadal às deidh ithe mar an tryptophan mar a chanas daoine.\nTha mi a ’ciallachadh, tha tryptophan ann an cnothan agus sìol agus ann an organach agus amh tha Tryptophan na amino-aigéid agus faodaidh e toirt ort a bhith beagan sgìth oir tha e a’ dèanamh melatonin, agus faodaidh melatonin do dhèanamh cadail, ach chan e am prìomh adhbhar a tha daoine sgìth no air adhart na. tuiteam na chadal ksgiving. Is e tip eile a chanainn a tha fìor mhath, mas urrainn dhut, a bhith a ’dèanamh cabhag eadar-amail air Latha Taingealachd.\nDìreach sgiobadh biadh. A bheil fios agad gum faigh thu biadh mòr air Latha Taingealachd, mar sin na gabh greim-bìdh? tron latha. Thoir gnogag air greimean-bìdh na maidne, sgioblaich bracaist na maidne, agus eadhon sgiobadh air biadh no dìnnear tron oidhche a dh ’fhaodadh a bhith nas fhaide air adhart às deidh do bhiadh Taingealachd.\nA ’beachdachadh gum bi a’ mhòr-chuid ag ithe dìnnear Taingealachd eadar 1: 00f. agus 4: 00f. anns an fheasgar.\nIs e tip eile a bhith a ’gluasad do dhìnnear Taingealachd gu latha nas tràithe. Ma dh'itheas tu aig trì no ceithir feasgar, tha do bhodhaig mu thràth a 'slaodadh sìos airson an latha. Le bhith a ’faighinn do dhìnnear Taingealachd timcheall meadhan-latha no nas tràithe san latha a’ toirt barrachd ùine dha do bhodhaig am biadh a chnàmh nas fhaide air an fheasgar.\nIs e na tha mi dèidheil air a-nis, agus na tha mòran dhaoine a ’dèanamh, nach bi iad a’ gabhail ach enzyman. Is e seo aon tip a chuidicheas tu gus do bhiadh Taingealachd a chnàmh beagan nas luaithe. Le bhith a ’toirt deagh thoradh enzyme cnàmhaidh mar VeganZyme cuidichidh e le bhith a’ briseadh sìos do bhiadh agus cha chuir e uiread de chuideam air an t-siostam no air do bhodhaig aig àm Taingealachd.\nFeuch cuideachd na gualaisgean a sheachnadh. Feuch ris an lìonadh a lughdachadh, feuch ris an ìre de aran a tha thu ag ithe a lughdachadh. Dh ’fhaodadh tu dìreach feuchainn ri gearradh sìos air rud sam bith siùcair, cèicean, paidhean, rud sam bith mar sin.\nAn àite a bhith ag ithe pìos slàn, dìreach ith beagan bhiadhan. Tha fios agam gu bheil seo duilich, ach chan urrainnear ach atharrachaidhean beaga a dhèanamh air Latha Taingealachd. Faodaidh iad tòrr atharrachadh às deidh Latha Taingealachd.\nCreid e no a-nis, gheibh a ’mhòr-chuid de dhaoine 10-15 notaichean bhon t-Samhain tron Fhaoilleach. Feuch ri sin a sheachnadh. Is e dìreach latha a th ’ann Tha thu dìreach a’ gabhail cùram de do shlàinte, do smuaintean agus ag ràdh, ‘Chan ith, chan ith mi seo an-diugh’ no ‘Chan fhaod, chan òl mi seo an-diugh’ agus òlaidh mi uisge na àite, ’no Ithidh mi salad an àite sin, “No ithidh mi fallain an àite sin. “Seo mo mholaidhean airson Latha Taingealachd.\nIs iad seo mo mholaidhean air mar as urrainn dhut an codal sin a chasg, an fhaireachdainn dùmhail sin de bhith dìreach a ’suidhe air a’ chupa agus gun a bhith comasach air dad a dhèanamh. Meal do thaingealachd. Tlachd a ghabhail air Latha Taingealachd, faireachdainn gu bheil lùth, falbh a-muigh, gabh cuairt às deidh do dhìnnear Taingealachd.\nTòisich ag atharrachadh do bheatha. Tòisich ag atharrachadh mar a tha do thaingealachd. Bu chòir Taingealachd cuideachd taing a thoirt don bhodhaig agad le biadh math, fallain Atharraich do thaingealachd agus cruthaich Latha Taingealachd fallain dhut fhèin agus do theaghlach.\nMar thiodhlac an-asgaidh, cliog Cliog air a ’cheangal gu h-ìosal airson an làn stiùireadh air ithe nas fhallaine. Tha mi dr Buidheann. Na dìochuimhnich fo-sgrìobhadh don t-sianal againn, cliog air a ’chlag bheag fios.\nMa tha Latha Taingealachd fallain air a bhith agad, leig fios dhuinn anns na beachdan gu h-ìosal agus chì sinn thu an ath thuras, agus mar as àbhaist, fuirich toilichte agus fuirich fallain. (ceòl beò)\nDè bu chòir dhomh a dhèanamh an latha às deidh Latha Taingealachd?\nSeo beagan spòrslatha-às deidh-Latha Taingealachdbeachdan reasabaidh gus àite a shaoradh anns a ’frids agad agus gudèantha do bhlasan toilichte.\nPìos Pot Tuirc.\nPancairean buntàta milis.\nStuthan balgan-buachair lìonta.\nBrot buntàta air a luchdachadh.\nJulianne: FÀILTE AIR A CUR GU ‘BEÒ 808’. Faodaidh CEILTEACHADH BLIADHNAIL A bhith na OBRACH SÒNRAICHTE AIRSON CÒRR DACHAIGH. Tha ZIPPY A ’DÈANAMH GU FURASTA.\nIain: MA THA SINN A ’GABHAIL A-STEACH ANN AN KITCHEN AGUS NACH EIL AGAINN GU BHITH A’ GABHAIL A-STEACH IDEAS BIG. WCOME BACK TO'LIVING 808.'WE HERE IN THE CHEF ZONE.\nTHA SINN AIR A DHÈANAMH LE CHEF TREVORLUKE LE ZIPPY'S.YOUR ZIPPY'SES. AIRSON TEN BLIADHNA A THA SINN AIR A DHÈANAMH AIRSON LÀRACH-LÌN TEAGHLAICHEAN :.\nTELL US ABOUT THE PACKAGES AND WHAT THE INCLUDE.FULL PACKAGE CONTAINS ABOVE STOPPERS, MASH P POTATOES, CRANBERRY AND SWEET CROWNS.Trini: THA MI MOUTH A-MHÀIN - UISGE A THA A DHÈANAMH GU FHIOS AGAINN.\nORD AIR-LOIDHNE A-MHÀIN TACHART 16TH AGUS A ’GABHAIL A-MHÀIN $ 15. AN URRAINN SEO A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH GU OIFIS THA MI A ’GABHAIL A-STEACH MAR A THA MI A’ GABHAIL A-MHÀIN SEO.T ODAY YOU SHOW US DIFFERENTLY TURKEY, MIX ALL THESE THINGE TOGETHER AND YOU THE GOUT OUT WITH this I'FINAL PRODUCT.\nCHA BHI SINN GU H-UILE SEO. THA SEO SO SMART. MASH IT UP AGUS.\nCHA BHI SINN TONS OF TONS HERE. Trini: FEUMAIDH MI. CHAN EIL A ’GABHAIL A-STEACH GU TÒRR SPOON AGUS MÒR.\nAGUS CHA BHI SINN UISGE. Trini: DAB THE EDGES. BLIADHNA BLIADHNA AGO.\nTWICE.LIKE RIDING A BICYCLE. AGUS LAOIDHEAN MU DHEIREADH.\nTHA MI A ’GABHAIL A-NIS NACH EIL MI A’ GABHAIL A-STEACH GU TÒRR. CHAN EIL A DHÈANAMH A DHÈANAMH. LAOIDH A DHÈANAMH GU A ’PHÀIPEIR.\nTHA SINN AN OILE. 350 DEGREE. ENTER IT AGUS FRY IT AIRSON DÀ GEÀRR-CHUNNTAS AIR GACH SIDE.\nTHA UNTIL A ’GABHAIL CRISPY. TRINI: Ceart gu leòr. A THA A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH AN DARA CLÀR A-MHÀIN A THA SINN GU BHEIL PATTY HASH, THA SINN A ’GABHAIL A-STEACH PANKO.\nTHA SINN AIR A-MHÀIN A-MHÀIN, A ’CUR A-STEACH ANN AN LITTLE BUTTER, AGUS THA SINN A’ GABHAIL A-STEACH TURKEY AGUS POULTRY SAUCE, MIX IT, COOK IT, CHILL IT OVERNIG HT AGUS FEUMAIDH SINN A DHÈANAMH GU PATHLT, A DHÈANAMH TUILLEADH EGG AGUS WATER.AND PANKO.BREAD IT AGUS FRY IT.Trini: AN SEO AN T-SABHAIL PRIONNSA FHIOSRACHADH TRY.YEAH.JUST A ’GABHAIL A-STEACH .Trini: LET ME TRY THA.MM.MY GOD.LOVE IT.\nTHA DELICIOUS.THIS SO CRUTHACHAIL.Thank you.Trini: CHA BHI BHI BHI FHIOSRACHADH LÀRACH IT.We WANT TO REMEMBER EVERYONE THANKS TO BEAUTIFUL TURKEY .ALZIPPYS AVAILABLE UNTIL THEY GO OUT, NOVEMBER 17TH: 00 ORDER WAT $ 15 OFF.\nCHA BHI SINN A-MHÀIN A ’GABHAIL A-STEACH TURKEY, MA THA SINN A’ GABHAIL A ’GABHAIL A-MHÀIN, CHA BHI SINN A’ CUR A BHITH A ’GABHAIL A-MHÀIN A-MHÀIN, CHAN EIL A’ CHUNNART SEO FHÈIN, CHAN EIL A ’GABHAIL A-STEACH ANN AN KITCHEN .MM.Julianne: WOW.PRETTY Tha AWESOME.I LOVE ZIPPY IS ALREADY, A-NIS A-NIS SHE A ’GABHAIL A-MHÀIN.John: THA MI A’ FHÈIN FHÈIN A THA A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH DINNER DIPPER A-NIS.\nCHA BHI SINN IDEA BHO LEFT JOSEPHS.Julian ne: Cha toil leam a bhith a ’caitheamh biadh. Iain: Stuth MÒR.\nDè as toil le mòran dhaoine a dhèanamh às deidh dìnnear Taingealachd?\n7 Rudan thuIs urrainn dhomh a dhèanamh às deidhAg itheDinnear TaingealachdTràth\nMonopoly, duine sam bith? Tarraing a-machcuidgeamannan bùird agus yell aig a h-uile duine gusiadtha sinn timcheall air a ’bhòrd agus deiseil airson buannachadh.\nFaighdo cheàird air. Chan e, chan eil sinn a ’bruidhinn lionn.\n#TBT, achmarairson fìor.\nCuir suas craobh.\nLatha Taingealachd sona! Tha Latha Taingealachd gu bhith mòr am-bliadhna. Ach gus sabaid bìdh eile a sheachnadh, chruthaich sinn an Leabhar suidheachain Taingealachd Taigh Loud agus Casagrandes. Feuch an dèan sinn seo! A ’chiad rud an-toiseach, tha Lori agus Bobby coltach ri dà phòna ann am pod Bobby agus tha mi dà phòna ann am pod.\nTha seo cho laghach. Mar sin tha e na ghaoith airson an cur còmhla. Ach càite? Lori, Bobby, shàbhail sinn àite dhut.\nChan e, shàbhail sinn àite dhut. Um, dè mu dheidhinn a tha sinn nar suidhe sa mheadhan? Ceart sa mheadhan, sgoinneil. Cò a bu chòir suidhe ri taobh Lori a-nis? Dè mu dheidhinn Lisa? - Sauce? - Duilich? Duilich bribeadh ciad-ghin.\nTha mi dìreach a ’dèanamh ruith deuchainn leis an Gravy Bot, an inneal-fuadain a thog mi gus dèanamh cinnteach gun tèid an sabhs a sgaoileadh. Tha mi a ’cur bot glanaidh. Chan e, chan eil barrachd botaichean ann.\nSabhs math, bhuannaich sin. Fàg e an seo. Is e seo an radius sàbhailteachd sabhs a chaidh a thomhas.\nAn urrainn dha Carl suidhe ri taobh Lori? Lori, mo ghaol, leig dhomh a bhith nad stiùiriche an-diugh. Is urrainn dhomh sealltainn dhut na h-àiteachan as romansach anns an fhìor bhaile againn. Gu litearra adorable.\nUill, tha Carl a-muigh. Oh tha fios agam Dè mu dheidhinn Abuelo? Bidh an deagh chleas aige an-còmhnaidh, dìreach mar Lori. Chan eil mi a ’bualadh.\nCo-dhiù, an cuala tu Vito Filiponio a ’glanadh na fiaclan? Mar sin le turcaidh bidh tòrr aca airson bruidhinn mu dheidhinn. A ’bruidhinn air turcaidh, cò Ge bith dè a bhios am prìomh chùrsa seo a’ còcaireachd, bu chòir dha suidhe aig ceann a ’bhùird gu cinnteach. Bidh mi a ’dèanamh tur-goosa.\nCalman ann an gèadh air a lìonadh ann an cearc. Trì tursan an eun, trì tursan cho blasta. Lynn Sr.\nGabh S àite. Bidh sinn a ’còcaireachd. Càite am bi prìomh chòcaire Casagrande a ’suidhe a-nis? Ugh, tha mi a ’guidhe gum faigheadh tu fàileadh tamales ainmeil Abuela.\nNo Roberto, chan eil ann ach tamales gu leòr airson dinnear. Ah, ri taobh Bobby. Leis gu bheil e dèidheil air a bhith gan còcaireachd gu mòr, dèan suas càraid blasta aig a ’bhòrd.\nBidh e a ’dol air adhart. Is e aon rud sìmplidh gu bheil na càraid a ’suidhe còmhla, ach càite? Scram! Deagh fheuchainn, a phiuthar. Ach mar oifigearan ann am Feachd na Fèise, tha e na dhleastanas oirnn am biadh seo a dhìon gus amàireach, cò, eagallach.\nTha iad nan càraid a dh ’fheumar a mheas. Mar sin chuir sinn iad aig deireadh a ’chlàir. Cumaidh tu sùil air a ’chidsin airson dìon milseag.\nA-nis tha àite an-asgaidh eadar na càraid agus Abuelo. Cò as urrainn suidhe an sin Oh, tha fios agam air Luna. Dh ’fhaodadh tu fhèin agus Abuelo suirghe gu duet rocach thairis air dinnear. ♪ Dà theaghlach eadar-dhealaichte Agus a dh ’aindeoin sin cho cumanta ♪♪ An tomhas-lìonaidh, an caos Ach tha sinn dìreach a’ cumail suirghe ♪♪ Tha e nas fheàrr còmhla nuair a tha sinn ann an co-sheirm ♪ A ’fuaimeachadh math dhomh! An urrainn dhuinn Lily leanabh beag agus Carlitos cute a chuir ri taobh a chèile a-nis? Tha e fada ro meallta.\nNach cuir sinn Lily an seo. Ach chuir sinn Rita ri a thaobh oir is ann aig màthair as fheàrr a tha fios. Thig air adhart, mil, fhathast teth bhon tiormair.\nAww! Faodaidh Carlitos a dhol an seo le CJ agus Carl oir mar bhràthair bràithrean bidh cùl a chèile an-còmhnaidh. Turas piggyback! Ooh, tha mi ag iarraidh fear cuideachd! Agus tha Luan a ’dèanamh ciall foirfe suidhe ri taobh CJ gus an innis i dha fealla-dhà spùinneadair. ‘Uisge’ tha thu ag ràdh gun cuir sinn beagan melon Mar sin càite a bheil Tío Carlos a bheil thu airson suidhe? Oh tha fios agam Dè mu dheidhinn ri taobh Lisa? Faodaidh iad fìrinnean spòrsail eadar iad agus am biadh a thoirt seachad.\nAn urrainn dhomh a bhith a ’feitheamh riut nas comhfhurtail le fìrinn spòrsail? Licorice, huh? An robh fios agad gur e Cesar aon de na ciad luchd-leantainn? O, chan eil thu ag ràdh sin. Tha mi dèidheil air saladan an duine. An urrainn dha Leni agus Lynn suidhe còmhla ri chèile? - Hey, Lynn. - Sup, Bobby? Diggin 'an coltas ùr.\nChan eil iad sin airson fasan. Is iad sin mo pants piss. Uh-oh, tha piss pants na fhasan fasan.\nUh, fuirich. Ach cò a bu chòir suidhe ri taobh Leni? O, Carlota. Faodaidh iad gluasadan frugal a chrathadh thairis air dinnear agus coimhead gu math fhad ‘s a tha iad ga dhèanamh.\nDèan sgrùdadh air. Lorg mi cuid de dhreasaichean glè ghrinn dhut aig a ’bhùth thrift. Lorg mi eadhon dithis dhiubh gus am b ’urrainn dhuinn farpais a dhèanamh.\nO, a-nis gheibh thu aire a ’bhalaich gu lèir. Agus càite am bi Lynn na shuidhe? Bidh i a ’dèanamh a h-uile càil le sauce teth. Tha fios agad air an sin.\nDà chrios dùbailte, picil a bharrachd, uinneanan a bharrachd, sauce teth trì-fhillte. Agus dh ’fhaodadh sin a bhith a’ dèanamh burps gu math draghail. Mar sin, cumamaid i air ceann eile a ’bhùird.\nAch feitheamh, a-nis tha i ri taobh Lana, leig dhuinn a bhith onarach. Bidh gràdh aig Lana air an fhàileadh co-dhiù. Tha sinn cha mhòr air a dhèanamh, ach tha sinn ag ionndrainn beagan dhaoine.\nAn urrainn dha Ronnie Anne agus Tía Frida suidhe ri taobh a chèile? Chan eil. Dè mu dheidhinn a chuireas sinn Lincoln ri taobh Ronnie Anne oir tha iad mu thràth air leth teann - punk. - Cailleanach.\nAch feitheamh, a-nis tha Lisa na suidhe ri taobh Lincoln. Agus a bheil cuimhne agad gun deach Lincoln a chraoladh gu taobh eile le innleachd Lisa? Moly naomh! Beannachd leat. Uill, chan urrainn sin tachairt a-rithist, seann Switcheroo.\nAgus hey, a-nis is urrainn dha Lisa fiosaig skateboard a theagasg dha Ronnie Anne. Tha e gu math sìmplidh chan eil mi airson faighinn a-mach. Coisichidh Tía Frida a-null an seo ri taobh Rita, oir nuair a thig e gu sgeadachadh, tha deagh cho-obrachadh aig an dithis aca.\nIs e am measgachadh foirfe de cheannach is dachaigh. Hey, Frida agus Rita. Bu chòir dhut gnìomhachas a thòiseachadh.\nBidh na h-ainmean aca gu mòr a ’roiligeadh air do theanga. Agus is e sin dìreach Lucy agus Maria. Ach fuirich mionaid, dè a th ’aca ann an cumantas? O, is e sin dìreach sauce cranberry.\nThuit mi air an t-slighe. Tha sabhs cranberry a ’coimhead coltach ri fuil. Agus tha sin gu cinnteach na dhòigh air Lucy a dhèanamh gàire.\nMil, tha Lucy a ’gàire, gabh an camara! Rinn sinn e! Tha an clàr Taingealachd làn. A-nis lìon na bellies. Tha mi lìonta.\nChì mi thu an ath thuras aig Taigh Loud agus Casagrandes Guide.\nCò mheud latha às deidh Latha Taingealachd as urrainn dhut biadh a tha air fhàgail ithe?\ntrì gu ceithir latha\nMa dh'itheas tu biadh a tha air fhàgail, gheibh thu bàs. Gu dearbh, dh ’fhaodadh iad a bhith gu math ceart cuideachd agus gun droch bhuaidh sam bith fhaighinn. Ach chan eil fios aig milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail gu bheil na tha air fhàgail gun chron agus buntàta an-raoir a ’bagairt air bagairtean dìomhair, agus tha, cothrom a dh’ fhaodadh tu bàsachadh gu dearbh - uile oir thagh thu an còrr den phrìomh chùrsa agad a sgiobadh agus a dhol dìreach a-steach don milseag.\nAch carson a tha biadh a tha air fhàgail cho cunnartach agus dè na biadhan a tha nas cunnartach na feadhainn eile? Cum sùil air mar a bhios sinn a ’sgrùdadh carson agus ciamar as urrainn agus a chuireas buntàta fuar crìoch air do bheatha. Bhon mhionaid a bhios steak spìosrach a ’fàgail a’ phaban agus a ’bualadh air do phlàta, bidh bacteria a’ tòiseachadh a ’toirt ionnsaigh air agus ag iomadachadh aig ìre eagallach. Is dòcha gu bheil thu a ’ruith cidsin glan, ach tha germs nan cnap stòlda agus faodaidh iad a bhith beò eadhon ceimigean glanaidh cruaidh.\nA bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean gun àireamh air sealltainn nach bi a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ nighe an làmhan cha mhòr gu leòr gus fiaclan fhàgail anns na h-àireamhan bacterial a nì do chorragan toilichte mun dachaigh agus an stòbha aca. A bheil seo dha-rìribh a ’ciallachadh? Uill, tha fios agad air an truinnsear a nigh thu le làimh? Tha siabann leis fhèin às aonais suathadh iomchaidh gu math lousy aig marbhadh bacteria, mar sin tha e glè choltach gum bi thu leis an leisg dhà no trì a ’dol seachad air an spong, tha a’ mhòr-chuid de na bacteria a bha a ’coimhead air adhart ri na tha air fhàgail agad fhathast ann. Tha an spong agad fhèin gu ìre mhòr bacterial nirvana, co-dhiù, agus tha a ’mhòr-chuid de spongan mias a’ brùthadh le gach seòrsa bacteria cunnartach gòrach.\nGach uair a bhios tu a ’tiormachadh do phlàta le spong salach, bidh thu a’ dèanamh nas lugha de ghlanadh agus dìreach a ’smeuradh barrachd bacteria cronail gus dèanamh cinnteach gun lorg iad an slighe a-steach don bhiadh agus don bhodhaig agad. An uairsin gu dearbh tha na làmhan salach agad agus na billeanan de bhitheagan ris am bi iad a ’conaltradh ris air diofar uachdar gach latha. Bi onarach leat fhèin - Cuin a b ’e an turas mu dheireadh a nigh thu do làmhan mus do dh'ith thu? Bha sinn a ’smaoineachadh sin.\nDìreach cùm a-steach, an ath thuras a dh'itheas tu burger ann an taigh-bìdh agus ruigidh tu airson an aon bhotal steigeach de ketchup, bidh na ceudan de dhaoine a ’leum mus tèid iad air adhart gu bhith a’ làimhseachadh na bunan burger aca. Tha luchd-saidheans a ’moladh gum bu chòir an ùine agad a dhol airson am biadh anns an‘ sòn cunnart ’a bhith eadar 4 agus 60 ° C (40 gu 140 ceum Fahrenheit). Is iad sin an teodhachd aig am bi bacteria a ’fàs as fheàrr agus gach diog bidh do bhiadh a’ caitheamh anns an raon cunnart seo, barrachd bacteria, a bheir thu a dh ’aithghearr.\nIs e a ’chomhairle againn dìreach a bhith a’ tilgeil biadh dìreach bhon phana a tha a ’deàrrsadh a-steach do do bheul - bidh na h-uilltichean scorching a gheibh thu a’ sgrios na bacteria a tha mar-thà nad bheul agus amhach, oir tha, tha bacteria cronail a ’fuireach ann cuideachd. Faic, chan eil eadhon na taobh a-staigh agad fhèin sàbhailte. Ach is dòcha gu bheil thu mar a ’mhòr-chuid de dhaoine, a’ faighinn tlachd à biadh cur-seachad fhad ‘s a tha thu a’ coimhead prògram ùr eile de Stranger Things, agus an uairsin às deidh dhut crìoch a chur air ithe gheibh thu a-mach gu bheil gu leòr agad airson amàireach air fhàgail.\nAnns a ’chùis sin, tha e glè choltach gu bheil thu a’ dèanamh mar neach àbhaisteach sam bith agus a ’steigeadh na tha air fhàgail ann an Tupperware no is dòcha gan pasgadh ann am plastaig plasta agus gan steigeadh air a’ frids. Meal do naidheachd, a-nis tha e coltach gum bàsaich thu. Ach feitheamh, ma dh'fheumas tu biadh a tha air fhàgail ithe, tha dòighean ann gus na cunnartan bho bhiadh millte a chuingealachadh.\nAn toiseach, bu chòir dhut a bhith mothachail nach eil na deuchainnean eireachdail ‘fàileadh’ no ‘blas’ mar dhòigh dhligheach airson dearbhadh a bheil biadh fhathast math ri ithe. Chan eil a ’mhòr-chuid de bacteria dìreach a’ fàileadh no a ’blasad mar rud sam bith, eadhon ann an àireamhan fìor mhòr, agus mar sin tha fàileadh, coltas, agus blasad foirfe a dh’ fhaodadh a bhith, gu dearbh, a ’brùthadh le bacteria a’ feitheamh ri do mharbhadh. Tha an FDA a ’moladh gun a bhith a’ stòradh stuth a tha air fhàgail nas fhaide na ceithir latha.\nÀs deidh sin, eadhon ma tha iad air an cumail fionnaraichte, bu chòir an leigeil seachad. Ma reodhaidh tu biadh faodaidh tu sin a dhèanamh gu sàbhailte airson trì mìosan, agus às deidh sin bidh an comann bacterial air fàs cleachdte ri sìobhaltas Linn na Deighe agus air tòiseachadh a ’soirbheachadh a-rithist, gu dearbh chan eil, oir às deidh trì mìosan bidh biadh mar as trice a’ blasad uamhasach, ged a tha mòran Stòran a ’toirt rabhadh seachad na cunnartan a thaobh a bhith a ’dèanamh cus de bhiadh reòta airson ro fhada, bha sinn airson BS a ghairm oir air 17 Faoilleach 1951, bha com-pàirtichean ann an 47mh dìnnear bliadhnail Club Explorer ag ithe mamalan 250,000 bliadhna a dh’ aois reòta ann am buan-reothadh. Ach, ma dh ’iarras tu a bhith a’ cluich le do bheatha agus ag ithe pìosan bìdh, is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh do bhiadh a chòcaireachd gus an ruig e teòthachd a-staigh de 165 F (74 C) gus dèanamh cinnteach gum mair thu uile beò bho mharbh bacteria.\nMa bhios tu a ’còcaireachd anns a’ mhicrowave, bi cinnteach gun tionndaidh thu gu cunbhalach agus eadhon do bhiadh a thionndadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e air a bruich gu cunbhalach. Tha cucairean slaodach mar phoitean crogan nan droch bheachdan airson a bhith ag ath-theasachadh biadh a tha air fhàgail oir gu tric cha bhith iad a ’teasachadh biadh teth gu leòr airson bacteria a mharbhadh. Ach dè an seòrsa biadh nach bu chòir dhut a-riamh ath-theasachadh? A bharrachd air a h-uile gin dhiubh sin, tha na leanas gu sònraichte cunnartach: Is e buntàta an ìre mhath an glasraich as fheàrr san t-saoghal.\nBidh iad a ’dèanamh suas an leth nas fheàrr de burgairean agus friogais, agus faodaidh iad a bhith air am frioladh, air am bèicearachd, air an ribeadh, air an steamed agus air an cur gu mara gun blasad uamhasach. Gu mì-fhortanach chan eil buntàta cho coibhneil ‘s a tha iad coltach, agus airson linntean tha iad air a bhith a’ dealbhadh an dìoghaltas slaodach air daonnachd airson an dòigh anns am bi sinn a ’tilgeil am bràithrean ann am poitean de dh’ ola teth agus àmhainnean gach latha. Ged a tha buntàta cunbhalach, neo-bruich gu math gun chron, aon uair ‘s gu bheil buntàta bruich, ma dh’ fhàgas iad fuarachadh aig teòthachd an t-seòmair faodaidh iad tòiseachadh air na bacteria a dh ’adhbhraicheas botulism a chruthachadh - agus tha seo gu sònraichte fìor ma chuireas tu am buntàta gu teann ann am foil Wrap gus ocsaidean a chumail a-mach.\nFaodaidh botulism a bhith cho làidir is nach bi eadhon blàthachadh a ’bhuntàta gu leòr airson na bacteria a mharbhadh. An ath thuras a cho-dhùnas tu a dhol a-mach airson dinnear tha sinn a ’moladh na friogais òrdachadh oir is e sinne no iadsan agus feumaidh sinn an ithe uile mus cuir iad às don chinne-daonna uair is uair. Is toil leis a ’mhòr-chuid de dhaoine balgan-buachair a bhith air am piotsa agus chan eil na daoine sin nan caraidean dhut oir chan e biadh a th’ ann am balgan-buachair.\nAch, ma tha thu nad neach-ithe balgan-buachair salach, bu chòir dhut a bhith mothachail, às deidh dhut balgan-buachair a bhruich agus an uairsin fhàgail airson suidhe aig teòthachd an t-seòmair, gum faod pròtainean anns a ’bhalgan-buachair a bhith air am milleadh agus air am briseadh sìos le enzyman agus bacteria. Faodaidh seo stamag gu math troimh-chèile adhbhrachadh nach eil cho meatailteach ri buntàta, a bhios gu litireil a ’fàs botulism airson do mharbhadh mus urrainn dhut an ithe, ach a tha fhathast mì-chofhurtail. Tha cearc math airson do shlàinte, agus molaidh dotair sam bith daithead cearc fallain a tha àrd ann am feòil dhearg.\nAch, nuair a thig e gu blàthachadh, tha cearc na fhìor-oidhche bacterial thar-fhàsach. Aon uair ‘s gu bheil thu ag ath-theasachadh cearc feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e air a theasachadh gu co-dhiù gu 175 ceum, agus gun a bhith ga bogadh gu h-àrd os cionn 42 ceum fhad‘ s a tha e reòta. Ma tha do chearc air a bhith air a stòradh airson còrr air trì latha, dìreach dìochuimhnich mu dheidhinn agus tilg air falbh e.\nChan eil luchd-saidheans cinnteach carson a tha cearc cho cunnartach an taca ri feòil eile, ach tha mi air aontachadh gu bheil seo dualtach mar thoradh air an aon locht anns a ’mhaitrix a tha a’ dèanamh a ’mhòr-chuid de bhiadhan mar blas cearc oir chan eil blasan blas aig na h-innealan. Tha cearc gu soilleir air murt a-mach bhuainn, agus bidh na h-oidhirpean aca air daonnachd a mharbhadh a ’tòiseachadh eadhon mus bi iad eadhon air am breith bhon ugh aca. Tha an FDA a ’moladh gun a bhith a’ fàgail uighean bruite a-mach às an fhrigeradair airson barrachd air dà uair a thìde, no uair a thìde ann an aimsir teth.\nBidh Salmonella ag iomadachadh gu h-obann ann an uighean agus faodaidh e cùis chruaidh de Hershey Squirts fhàgail - no eadhon marbhtach. Tha an riaghailt dà uair a thìde a ’buntainn ris a h-uile mias le ugh innte, a’ toirt a-steach quiche agus eadhon casserole. Cha bhith Salmonella a ’dèanamh leth-bhreith ma tha mias cho mòr ri cuileag ugh innte, leumaidh e a-steach sa bhad agus tòisichidh e an eigneachadh binary anns a h-uile àite - sin am pròiseas neo-àbhaisteach de ath-riochdachadh bacterial, co-dhiù.\nMar sin an ath thuras a dh'fhuiricheas tu ann an taigh-òsta tha uighean aca gan reic aig a ’bhobhstair bracaist, dìreach gan sgiobadh agus an uairsin cuir fios chun na poileis oir bha an taigh-òsta seo a’ feuchainn ri do mharbhadh. Cò nach do dh ’ath-sgrìobh na bha air fhàgail de Shìona aig an àm? Uill, daoine nach eil airson bàsachadh, sin iad. Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil rus cuideachd air leth cronail do shlàinte.\nNuair a thèid ithe mar bhiadh a tha air fhàgail, faodaidh rus bruich a bhith air a thruailleadh le bacterium ris an canar Bacillus cereus. Ged a dh ’fhaodadh na bacteria fhèin a bhith air an sgrios le teasachadh iomchaidh, faodaidh iad a bhith an-aghaidh teas agus tha pores puinnseanta air na bacteria fhèin a mharbhadh, tha a’ chlann aca falaichte am measg do ghràinean reis, a ’feitheamh ri dìoghaltas a dhèanamh ort airson bàs an athraichean. Rudeigin mar bhiadh Taliban ma thogras tu.\nMa dh ’fheumas tu sgrìoban de rus ithe, dèan cinnteach gun ath-theasachadh e gu mionaideach, agus ma tha e microwave, tha sin a’ ciallachadh a bhith ga thoirt a-mach, ga dhùsgadh agus ga chuir a-steach airson cuairt eile de rèididheachd microwave - ach leigidh sinn aghaidh air, tha fios agad nach eil thu gu litireil a-riamh air seo a dhèanamh roimhe nad bheatha oir chan eil duine a ’dèanamh am biadh teth pìobaireachd air mullach ar mias agus a’ feuchainn ri a mheasgachadh leis a ’bhiadh fuar deigh gu h-ìosal. Chan eil ùine aig duine dòighean blàthachaidh ceart a chleachdadh, ach bu chòir dhut an ùine a ghabhail oir às deidh dhut, ma gheibh thu bàs bho phuinnseanachadh bìdh, chan eil ùine agad gu cinnteach. Ma tha cearc dona, tha biadh mara nas miosa.\nGu dearbh, tha an FDA a ’moladh gun cuir thu às do bhiadh mara sa bhad ma chaidh fhàgail a-muigh ann an aimsir fionnar airson còrr air dà uair a-thìde no uair a thìde ann an aimsir bhlàth. Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil bacteria gu math dèidheil air a bhith a’ fàs air biadh mara, agus mura deach an t-iasg no an carran-creige a tha a ’còrdadh riut a ghlacadh agus an uairsin a reodhadh sa bhad, tha coltas ann gum bi thu anns an taigh-ionnlaid airson ùine mhòr a’ feuchainn ri seann bhiadh mara ath-theasachadh. . Nas miosa fhathast, tha e do-dhèanta innse cuin a chaidh biadh mara dona oir uill, bidh e an-còmhnaidh a ’fàileadh mar a chaidh e dona - eadhon nuair a tha e ùr, thoir bhuainn e agus dìreach cùm ri ithe beathaichean talmhainn, cha robh duine riamh an dùil faighinn a-steach don doimhneachd shalainn de rìoghachd Poseidon, agus tha coltas ann gum bi dia cumhachdach nan cuantan gad bhualadh leis a ’bhuineach spreadhaidh.\nB ’e feòil a bh’ anns a ’mhòr-chuid den bhiadh a bha sinn a’ nochdadh sa phrògram seo, is dòcha a tha a ’toirt air mòran de luchd-glasraich a bhith a’ faireachdainn caran somalta mu roghainnean dòigh-beatha an-dràsta, dearbhte mun neo-bhàsmhorachd agad fhèin a dh ’ionnsaigh feòil-itheadairean. Uill, bu chòir don neach-ithe duilleach smaoineachadh dà uair oir tha e a ’tionndadh a-mach gum faodadh blàthachadh agus glasraich duilleach a bhith a cheart cho math - mura h-eil e nas marbhtach - na bhith a’ blàthachadh seann chearc. Tha spinach, lettu, cress, agus soilire, gus beagan ainmeachadh, nan glasraich làn nitrate a tha math gu leòr airson a ’chuirp.\nAch, ma nì thu ath-theasachadh air gin de na glasraich sin, faodaidh na nitritan tionndadh gu nitrosamines, agus tha iad sin nan carcinogens le deagh chlàradh. Caithidh tu an ath latha gu leth air an taigh-ionnlaid, ach bheir spinach aillse dhut sa bhad ma nì thu ath-theasachadh. A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu sàbhailte leis nach ith thu ach càl agus grian? Smaoinich a-rithist, chan e a-mhàin gu bheil kale a ’blasad uamhasach, ach tha e, dìreach feitheamh ann an sàmhchair agus feitheamh ort gun dèan thu mearachd le bhith ga ath-theasachadh mar stuth a tha air fhàgail gus an urrainn dha carcinogens marbhtach a leigeil a-steach don bhodhaig agad.\nTha e a ’tionndadh a-mach gur e beachd gu math uamhasach a th’ ann a bhith ag ithe sgrìoban de bhiadh, agus faodaidh cuid de bhlasan làitheil nach robh sinn a ’smaoineachadh gu robh e cronail a bhith gu math marbhtach eadhon nuair a thèid an ath-theasachadh gu ceart. Às deidh dhut am prògram seo fhaicinn, cha chuireadh sinn a ’choire ort ma roghnaicheadh tu gun a bhith ag ithe biadh a-rithist, ach a-rithist, tha fios aig a h-uile duine gur e am piotsa bhon latha roimhe an sealladh as fheàrr. Is e aon sealladh bho phrògram an latha an-diugh nach bu chòir dhuinn a bhith a’ còcaireachd no ag òrdachadh a-mhàin biadh gu leòr, Gus a bhith a ’sàsachadh miann meud àbhaisteach agus gun a bhith a’ togail stuth cunnartach a tha air fhàgail às deidh sin, is e fear eile gu bheil biadh cunnartach agus gu bheil e an-còmhnaidh a ’feuchainn ri ar marbhadh, agus mar sin bu chòir dhuinn a bhith ag ithe nas urrainn dheth oir aig an ìre seo tha e an dàrna cuid dhuinne no am biadh.\nChan eil a ’phlanaid seo mòr gu leòr airson an dithis againn. A bheil thu a ’smaoineachadh gun cùm thu ag ithe biadh a tha air fhàgail? A bheil thu airson fuireach cunnartach? Cò a bhuannaicheas an cogadh eadar daoine Leig fios dhuinn anns na beachdan! Agus mar a bha e an-còmhnaidh, ma chòrd an artaigil seo riut, na dìochuimhnich gun toil leat, roinneadh agus fo-sgrìobhadh airson barrachd susbaint sgoinneil!\nDè an ùine as fheàrr airson dìnnear Taingealachd ithe?\nAn fheadhainn as mòr-chòrdteùinea fhrithealadh neachBiadh Taingealachdanns na Stàitean Aonaichte tràth san fheasgar. Lorg sgrùdadh ann an 2018 de luchd-cleachdaidh na SA gun do thòisich 42 sa cheud den luchd-fhreagairt an cuidDinnear taingeadar 1: 00f agus 3: 00f.3 Sultain 2019\nDè an uair a bu chòir dhuinn dìnnear Taingealachd ithe?\nMar as tràithe 's ann as fheàrr.I.tha mi uile airsonLatha Taingealachddinnear nas tràithe - faodaidh e a bhith 2 p.m., 3 p.m. no eadhon 5 p.m. anns an dachaigh agad, achbu chòirgu cinnteach a ’tòiseachadh nas tràithe na an àbhaist 7 no 8 p.m.dinnear. g.\nDè a dh'itheas tu sa mhadainn às deidh Latha Taingealachd?\nIth. Na bi goirid ort fhèinbiadh an ath latha, a ’toirt rabhadh do Garcia. Na feuch ri dad a dhèanamhgach lathade bhith a ’cuir thairis le bhith a’ fannachadh leat fhèin: Bidh i a ’brosnachadh dhaoine guithebracaist anmadainn às deidh, agus tha min-choirce na dheagh roghainn, gun blas leis na spìosraidhean no na measan fallain agad fhèin (chan e an seòrsa ro-phacaichte). Samhain.\nA bheil e ceart gu leòr biadh Taingealachd ithe seachdain an dèidh sin?\nAch gus an cumail ùr agus saor bho bacteria, dèan cinnteach gun cuir thu grèim air anna tha air fhàgailtaobh a-staigh dà uair a thìde bhoa ’frithealadh. Agus na gabh dragh ma tha iad fhathast blàth; tha e uileCeart gu leòra dhol anns a ’frids. Ma tha thu air a stòradh anns a ’frids, dèan cinnteach guith turcaidhtaobh a-staigh trì no ceithir làithean. Cumaidh e airson trì no ceithir làithean.23.11.2018\nDè cho fada ‘s a tha an Tuirc sàbhailte às deidh Latha Taingealachd?\nA tha air fhàgailTurcach Taingealachdmairidh e trì no ceithir làithean anns a ’frids agus dhà no trì mìosan anns an reothadair. Dìreach dèan cinnteach gun snaigheadh thu do chuidAn Tuircfar a ’chnàimh an toiseach.12.11.2020\nAm bu chòir dhut bracaist ithe air Latha Taingealachd?\nAir adhartLatha Taingealachd, faodaidh daoine dìochuimhneachadhbracaistnolòngus rùm a shàbhaladh airson cuirm san fheasgar. Ach chan e seo an ro-innleachd as fheàrr gus pacadh air na notaichean a sheachnadh an t-seusan saor-làithean seo,aontha neach-beathachaidh ag ràdh. Tha e fìor gu bheil aigLatha Taingealachddinnear, nì a ’mhòr-chuiditheBarrachd naiadbhiodh air latha àbhaisteach, thuirt Tallmadge. g.\nA bheil Latha Taingealachd air a chomharrachadh aig àm lòn no dìnnear?\nAir latha àbhaisteach, Ameireaganaichith dinnearsan fheasgar, ach airson adhbhar dìomhair air choreigin,Latha Taingealachdach a-mhàin an riaghailt sin airson mòran theaghlaichean. Aig àm nuair a tha thu mar as trice a ’tuiteam a-steach don phost agad-lòngrogginess aig an obair, air Latha na Tuirc, bidh thu a ’malairt an ìsleachadh feasgar agad airson coma bìdh làn. Samhain.\nA bheil biadh sam bith air fhàgail bho dìnnear Taingealachd?\nTha am biadh Taingealachd cho mòr is gu bheil biadh aig daoine airson mòran làithean às deidh na dìnnear - biadh a bharrachd a tha air fhàgail (air fhàgail) às deidh an dìnnear a dhèanamh. Eadhon ged a tha na tha air fhàgail, bidh tòrr bìdh ri ithe air na saor-làithean.\nGineadair baidhsagal lùth 5 uair a thìde\nDè a nì thu airson spòrs às deidh dìnnear Taingealachd?\nTha na leanas nan eisimpleirean de rudan spòrsail ri dhèanamh às deidh dìnnear taing: 1. A ’cluich Geamannan Bùird. Mus ruig na h-aoighean airson dìnnear taing, cuir a-mach cuid de gheamannan bùird far am faicear iad gu furasta. Mar a thig aoighean, bheir iad fa-near agus nì iad puing airson an geama a chluich às deidh dinnear.\nDè na biadhan a bhios daoine ag ithe air Latha Taingealachd?\n10 Biadh Traidiseanta airson fìor bhiadh taing 1 An Tuirc. 2 Stuffing / Dressing. 3 Buntàta Mashed. 4 Gravy. 5 Sauce Cranberry. 6 Corn. 7 Casserole Bean Uaine. 8 Yams Candied. 9 Pìos Pumpkin. 10 Pecan Pie.


Apr. 9th, 2016 11:42 am\nApr. 1st, 2016 03:46 pm\nFeb. 5th, 2016 05:59 pm


Bruadar Obdach ▷ ➡ Faigh a-mach air-loidhne ▷ ➡\nBruadar mu dheidhinn Obdach\nAnn an amannan èiginn, tha fasgadh, is e sin dachaigh, glè chudromach, oir is dòcha gur e aon de na feumalachdan bunaiteach daonna a bhith a ’faighinn mullach dìon os cionn a chinn. Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil call dachaigh air fhaicinn mar chunnart. Faodaidh an eagal seo tachairt an dà chuid fìor agus ann am bruadar.\nAch dè dìreach a tha falaichte air cùl an t-samhla bruadar "tèarmann"? Dè tha e a ’ciallachadh a chomharrachadh?\n1 Ìomhaigh bruadar «tèarmann» - am mìneachadh coitcheann\n2 Ìomhaigh bruadar «tèarmann» - am mìneachadh saidhgeòlach\n3 Ìomhaigh bruadar «tèarmann» - am mìneachadh spioradail\nÌomhaigh bruadar «tèarmann» - am mìneachadh coitcheann\nAir a mheas gu coitcheann tha samhla an aisling "tèarmann" mar chomharradh air cianalas an fheadhainn a tha a ’bruadar dìon y Cuideachadh en an saoghal den fhaire. Ach faodar a ’mhiann airson tèarainteachd a nochdadh cuideachd san t-samhla bruadar seo.\nMa lorgas bruadar dachaigh ann am bruadar, thig na miannan sin gu buil. Air an làimh eile, ma tha e fhathast gun dachaigh, bidh a chaochladh a ’tachairt. Aig amannan faodar am fasgadh a mhìneachadh mar shamhla bruadar ach cuideachd mar aisling eagallach. Tha seo airson gum bi an t-aislingeach mothachail nach eil e leis fhèin a ’faireachdainn comasach air dèiligeadh ri suidheachadh beatha sònraichte anns an t-saoghal dùisg. Tha miann aige taic agus cuideachadh.\nMa tha am bruadar mar neach gun dachaigh a ’coimhead airson dachaigh nad bhruadar, tha mìneachadh coitcheann an aisling a’ sealltainn dhut gum faigh thu taic bho dhaoine eile a dh ’aithghearr le rudeigin mì-thlachdmhor. Tha a bhith a ’lorg tèarmann mar shamhla bruadar a’ toirt rabhadh do aislingean. eaconamach y dìcheallach bhith. Oir aig a ’cheann thall feumaidh tu beatha ùr a thòiseachadh.\nMa chailleas cadal a thearmann ann an cadal, cha bu chòir dhut eu-dòchas a ghabhail anns an t-saoghal dùisg. Leis gu bheil an suidheachadh bruadar seo airson a dhèanamh soilleir dhut gum bi a h-uile dad a ’tionndadh a-mach aig a’ cheann thall, eadhon ged a bhiodh tu a ’faireachdainn gun dìon no gun dìon a dh’ aindeoin na suidheachaidhean beò agad a dh ’aithghearr.\nMa thèid fasgadh a dhiùltadh don aisling san aisling, thathas den bheachd sa chumantas gu bheil am moladh gu bheil thu ann am beatha a ’dùsgadh le neach. Cuideachadh coimhead airson an tè a leigeas sìos thu.\nÌomhaigh bruadar «tèarmann» - am mìneachadh saidhgeòlach\nTha mìneachadh saidhgeòlach an aisling a ’faicinn ann a bhith a’ lorg tèarmann anns an aisling an t-iarrtas don bhruadar fois a ghabhail ann am beatha dùisg. Bu chòir dhomh stad agus fear fhaighinn Stad gus smaoineachadh mas e do thoil e.\nTha cadal gu math teann nad bheatha dùisg, an dà chuid gu proifeasanta agus gu prìobhaideach, agus a-nis bu chòir dhut èisteachd riut fhèin. Is dòcha o chionn ghoirid gu bheil thu air dearmad a dhèanamh air do mhiannan fhèin. Feumaidh tu a-nis aire a thoirt don seo gus atharrachaidhean a dhèanamh.\nÌomhaigh bruadar «tèarmann» - am mìneachadh spioradail\nTaobh a-staigh mìneachadh aislingean spioradail tha an lorg airson tèarmann anns an aisling air a nochdadh, miann an aisling cuideachadh spioradail no dìon ann am beatha dùisg.\nMa tha tèarmann aig bruadar nad bhruadar, feumaidh tu tuigsinn gu bheil thu air an dìon sin a lorg mu thràth.\nBruadar mu dheidhinn a ’ghriùthlach\nBruadar mu sgàileanan


Catalogue Alpha 55 15/01/2020 - 31/01/2020 - page 4 | Top Catalogues\nAccueil > ... > > Catalogues archivés > Alpha 55 > Catalogues Alpha 55 archivés > Catalogue Alpha 55 - du 15/01/2020 au 31/01/2020 - page 4 - EXPIRÉ\nCatalogue Alpha 55 - 15/01/2020 - 31/01/2020 - page 4 - EXPIRÉ\nTaie d'oreiller Dim. 65 x 65 cm 99 dh dh 69 Taie d'oreiller Dim. 50 x 70 cm 69 dh dh 49 Drap plat Dim. 180x290 cm 299 dh dh 209 199 dh dh 329 dh dh 139 230 Drap housse Housse de couette Dim. 90x200+30 cm Dim. 140x200+40 cm


jordan 2016, jordan nuovi modelli FKmjCj\njordan air sale jordan 3.5 2018 jordan spizike basse jordan air max jordan 4 hang tag 2018 jordan nuovi arrivi 2018 jordan 11 low 2017 nike air jordan xi 2016 air jordan shoes shop 2018 air force one nike jordan 2017 air jordan z stallion 2016 air jordan april 21 2012 jordan 15 jordan flight 89 2018 air jordan alpha 1 2018 jordan sc 3 air jordan 23 jersey 2018 air jordan 3 retro shop online 2018 jordan 3 black cement 2017, nike air jordan 23 air jordan 2011 shoes air jordan 6 retro black jordan pruitt torrent 2017 jordan air womens 2018 the air jordan 3lab5 infrared 2016 jordan air walk 2017 air jordan 18 2018 air jordan ix 2018 air jordan nike id 2017 nike air jordan 4 bred jordan 4 retro nere 2016 nike air jordan 5 2017 air jordan scarpe prezzi 2018 jordan xviii 2018 jordan belfort comparsa nel film 2017 air jordan 12 obsidian 2018 air jordan 8 acqua 2016, jordan belfort leonardo dicaprio movie 2018 jordan 5 wolf grey 2016 air jordan 5 black 2016 air jordan 11 2013 holiday.\njordan vs lebron 2017 jordan yoga 2018 air jordan july 21 2016 air jordan gucci jordan shoes retro 2018 air jordan prezzi 2018 air jordan flight basketball shoes 2016 air jordan retro 95 txt 2018 air jordan 6 italia 2016 nike air jordan zalando 2017 jordan 4 green 2016 air jordan flight finish line air jordan 2011 wade air jordan 12 low obsidian, air jordan 5 black 2018 air jordan 3 infrared 23 2016 air jordan space jam 2017 jordan shoes n 37.5 air jordan flight font download 2017 jordan shoes foot locker 2017 nike air jordan retro 95 air jordan tr 97 mid 2016 nike air jordan 7 olympic 2018 jordan flight 23 2016 air jordan retro 3 online 2017 air jordan iv 23 anniversary air jordan 1 95 txt 2018 jordan 4 green glow jordan shoes quiz 2016 jordan nuovi arrivi 2018 air jordan 8 retro 2016 jordan quanto costano 2016, nike air jordan max 97 air jordan 10 ovo air jordan retro 1 94 2017 jordan store torino 2018 jordan xx8 italia 2016 air jordan 3 fire red air jordan 23 old love 2017 air jordan 7 retro 2018.\nair jordan flight 95 jordan air xx2 2018 air jordan 5 black 2016 air jordan 12 melo pe 2017 nike air jordan 2016 lite nike air jordan 1 95 2016 jordan shop 2016 air jordan 8 2017 retro air jordan 7 bordeaux 2017 jordan 2 2016, jordan 11 columbia jordan 28 2017 nike air jordan melo 2017 jordan zerjal air jordan 12 playoff air jordan 23 femme air jordan 11 december jordan da donna 2017 2017 air jordan 6 rings air jordan 11 june 8 air jordan brand col tacco 2018 jordan 7 2017 air jordan 95 cool grey 2018 air jordan 10 retro doernbecher 2017 air jordan yotr 2018 nike air jordan plata jordan 6 white infrared 2017 air jordan vintage 2016, air jordan flight 23 low 2018 jordan air iv 2018 air jordan 2016 sneakers air jordan shop it 2016 jordan 5 2018 jordan da basket 2016 air jordan 10 zebra 2016 air jordan 23 fusion 2018 air jordan 12 playoff fake 2018 jordans for babies 2017 jordan air retro 2016 nike air jordan xx1 21 2017.\nmessage on air jordan 21 2016 air jordan 1 mid 2018 air jordan 23 low air jordan 4 retro jumpman23 air jordan flight 23 2016 air jordan 1-21 2017, air jordan 5 retro sconti 2018 jordan air news 2017 air jordan i retro 2017 air jordan flight 23 low jordan xix air jordan 7 miro olympic air jordan napoli jordan scarpe nuove 2018 air jordan january 2016 air jordan 11 low 2018 jordan spizike basse 2017 air jordan 2017 orion blue air jordan retro 9 2017 nike air jordan yeezy 2017 jordan y3 2017 air jordan nike store 2018 air jordan flight 23 ac 2017 jordan ultimo modello 2017, air jordan 3lab5 sneaker news 2017 air jordan 3lab5 2017 jordan air max 12 jordan 197 2017 air jordan 21 peg black.\nnike air jordan on sale air jordan april 9,6/10(da 28654 voti) 119,43 EUR fornitori:\nsu:air jordan 13 2016 bred / prossimo:jordan shoes home 2017\njordan 1 flight 2 2017\njordan 16 2016\nair jordan nere e rosse 2016\nair jordan shop milano 2016\njordan queen rania\nair jordan 3.5 foot locker 2016\nair jordan 4 blue white 2016\njordan 22 2016\nair jordan quai 54 2017\nair jordan 5lab3 for sale 2017\nair jordan december 21 2016\nair jordan 8.0 gs\nair jordan 21 on feet 2018


aodach sìoltachain mogal Luchd-saothrachaidh & Solaraichean | Factaraidh clò sìoltachain mogal Sìona\nmogal sìoltachain suidheachadh adhair\nFeart: Tha e air a chleachdadh gu farsaing, chan ann a-mhàin airson fionnarachadh-àile, ach cuideachd airson sìoladh agus toirt air falbh fionnaichean eile, leithid cùis coimpiutair, aig a bheil deagh bhuaidh dedusting gun a bhith a ’toirt buaidh air fionnarachadh agus tomhas èadhair sìolaidh mòr. Faodar a chleachdadh cuideachd mar scrion uinneig, agus tha a ’bhuaidh nas fheàrr na scrion mosgìoto coitcheann. Durable, furasta a ghlanadh, fhad ‘s a bhios tu a’ nighe le uisge. Faodar a chleachdadh a-rithist is a-rithist às aonais fear eile. Feart: Tha e air a chleachdadh gu farsaing, chan ann a-mhàin airson fionnarachadh-àile, ...\nMogal sìoltachain nylon airson poca tì\nròn teas rolla mogal nylon stuth rolla poca tì nylon Seòrsa Bathar: Ìre Bidhe Farsaingeachd Nylon Filter Roll Roll airson bagaichean tì pioramaid Stuth: 100% Nylon Fabric Type: Cleachdadh mogal: Airson pacadh cofaidh, luibh, seusanachadh, pùdar no duilleach tì, ect Feart: Neo-phuinnseanta agus sàbhailteachd, gun blas, permeable, Ròn eile: Dath Seulachaidh Ultrasonach: Leud Transparent: 120mm, 140mm, 160mm, ect Fad: 950m / roll Ùine lìbhrigidh: 7-30days às deidh pàigheadh ...\nMogal sìoltachain PTFE\nmogal ptfe Teòthachd: -20 ~ 250 ° C (-4 ~ + 482 ° F) Brùthadh: -0.1 ~ 6.4Mpa (Làn falamh gu 64kgf / cm2) Thermostability: faodaidh teòthachd obrach suas ri 250 ° C Modh fighe: figheadaireachd sìmplidh, eadar 15mesh gu 150mesh Tagraidhean gnìomhachais airson mogal ptfe: Ceimigean, resins agus solvents Ola hiodràlach Ath-sgeadachadh petroleum Gineadh cumhachd agus gnìomhachas pàipeir Loidhnichean connaidh mogal ptfe Ainm Bathar Àireamh mogal leud trast-thomhas Weightg / M MOQ PTFE mogal 28 mogal / 30 mogal (3028) 0.2mm 2.25m 330 2 ...\nstuth cumanta stuth: stàilinn stainel 304 316 904L 2205 2207 430 310 317 309 msaa 304L 316L 430 904 310S stuth sònraichte: uèir nicil fìor-ghlan, uèir Ni-cr, monel, uèir inconel msaa trast-thomhas uèir 0.023-2.8mm fighe seòrsa fighe plain , fighe twill agus fighe Duitseach, fighe bambù fighe Hollander msaa mogal a ’cunntadh 1-2300meshes meud micron 500 400 300 200 100 80 70 25 innleachd micron rolagan mogal uèir fighe meud 1x30m 2x30m 1.524x30m 0.914x30m msaa ...\naodach mogal polyester 1.Material: 100% polyester (Nylon ri fhaighinn ma thèid iarraidh) 2.Weaving: Weave plain (Twill weave ri fhaighinn ma thèid iarraidh) 3.Specs: 6T ~ 165T mesh / cm (15mesh / inch ~ 420mesh / inch) 4. Max. Leud: 365cm (143 ″) 5.Color: geal, dubh is buidhe (ri fhaighinn le iarrtas) clò-bhualadh scrion micron aodach mogal polyester Feart: Tha mogal clò-bhualaidh sgrion poileistir air a dhèanamh de stuth àrd-inbhe dachaigheil agus air a thoirt a-steach, lùban fighe adhartach agus ionnstramaid deuchainn. Mar sin an seòrsa seo de mhogal polyester ...\nmogal sìoltachain nylon\nMogal sìoltachain monofilament nylon Is urrainn dhuinn mogal sìoltachain nylon (clò sìoltachain nylon) a thoirt seachad bho 13mesh / òirleach gu 355 mogal / òirleach. tha mogal sìoltachain nylon air a chleachdadh gu mòr airson sìoladh bìdh, leithid flùr, cofaidh, tì, uisge agus mar sin air adhart. Le còrr air 30 bliadhna de eòlas ann an saothrachadh mogal sìoltachain nylon, is urrainn dhuinn barrachd air 10 seòrsa de thoraidhean mogal nylon giullaichte a dhèanamh, leithid diosgan sìoltachain mogal nylon, duilleagan sìoltachaidh mogal nylon, tiùban sìoltachain, pocannan sìoltachaidh mogal nylon, pocannan sìoltachain cnò & sùgh, msaa Pr ...


Clamp Anchoring Sìona le fiaclan Sreath APA saothrachadh agus factaraidh | CROP\nClamp ancair le fiaclan Sreath APA\nTuairisgeul air clamp deireadh marbh airson ab càball CROP tha luchd-saothrachaidh agus solaraichean clamp teannachadh proifeasanta. Clamp deireadh marbh airson seirbheis ab càball l ...\nTuairisgeul air clamp deireadh marbh airson càball ab\nTha CROP na luchd-saothrachaidh agus solaraichean clamp teannachadh proifeasanta.\nClamp deireadh marbh airson loidhne seirbheis ab càball. Tha an clamp deireadh marbh air a dhealbhadh gus loidhnichean seirbheis inslithe a dhaingneachadh le 2 no 4 stiùirichean chun phòla no balla. Tha an clamp air a dhèanamh suas de chorp, cnagan agus urras no ceap a ghabhas toirt air falbh agus atharrachadh. Tha aon clamps Anchor bunaiteach air an dealbhadh gus taic a thoirt don teachdaire neodrach, faodaidh an wedge a bhith fèin-atharrachadh. Tha uèirichean pìleat no stiùiriche solais sràide air an stiùireadh ri taobh a ’chlamp. Tha an fosgladh fhèin air a nochdadh le goireas fuarain aonaichte airson an stiùiriche a chuir a-steach don chlamp gu furasta. Inbhe: NFC 33-042.\nStuth clamp deireadh marbh\nTha an corp clamp, am prìomh phàirt meacanaigeach air a dhèanamh ann an stuth synthetigeach dìon-uisge trom-dhleastanas. Tha an wedge, air a dhèanamh le stuth synthetigeach a ’toirt a-mach cuideam meacanaigeach riatanach ann a bhith a’ gleidheadh a ’chàball ann am bodhaig a’ chlamp. Tha an dubhan tarraing air a dhèanamh bho slat an aghaidh creimeadh.For a ’acrachadh càbaill coaxial agus unipolar iomallach.\nFeart clamp deireadh marbh\nStàladh 1.Simple agus luath nach fheum innealan.2.Suits a h-uile rèiteachadh achaidh.3.Pable a bhith a ’cur suas air bathar-cruaidh loidhne pòla le sùil fhosgailte no dùinte.4.Mechanical traction resistant.5.Tha taic ri teannachadh dleastanais gnìomhachais.6.Corrosion resistant .7.Weatherproof.\nAirson an stàladh clamp deireadh marbh ceart, thathas a ’moladh na ceumannan a leanas:\nFosgail an dubhan acair bhon chlamp acair.\nCuir an dubhan anns an àite gus a bhith na phuing no taic, ga shocrachadh am broinn bodhaig a ’chlamp\nThoir air falbh an wedge bhon bhonn aige agus an uairsin cuir a ’chàball taobh a-staigh a’ chlamp.\nCuir an àite an t-suidheachadh chun t-suidheachaidh fhreagarrach agus lean air adhart gus teannachadh a ’chàball.\nSònrachadh clamp deireadh marbh\nModalan APA-25- * APA-25 - * - 500 APA-50- * APA-50 - * - 500\n(*) Cuir ròpa stàilinn ris “FA”, cuir “SS” ri ròpa stàilinn\nRoimhe: Clamp-èisg Anchor airson FTTH, F15A\nAir adhart: Lugs copair SC\nLuchdaich sìos catalog ceangail inneal-ceangail insulation\nClamps Anssoring Adss\nClamp Anssoring Cable Adss\nClamp ancair airson càbaill optigeach Fig-8\nClamp ancair airson càbaill snàithleach optigeach\nClamp ancair airson càball cruinn\nAnchoring Clamp Plastic Type airson Adss\nAnchoring Clamp S Seòrsa\nClampan ancair Alloy Alùmanum airson Adss\nClamps ancair airson Adss\nClamp acfhainn càball fiber drop\nClamp deireadh marbh Fiber Optical Anchoring\nClamp acfhainn optigeach airson còmhdach alùmanum\nClamp ancair Airson càbaill snàithleach optigeach seòrsa A ...\nAodach Clamps Aluminium Alloy airson ADSS / Round ...\nClamp crochaidh OPGW\nClamp crochaidh ADSS\nClamp teannachaidh ADSS\nClamp ancair le fiaclan C corp PA04,07,09


Na bi a ’cosg mòran air an dealbhadh lìn agad | Martech Zone\nDisathairne, Iuchar 4, 2009 Diardaoin, Ògmhios 29, 2017 Douglas Karr\nTha mòran de mo charaidean nan dealbhadairean lìn - agus tha mi an dòchas nach bi iad troimh-chèile aig an dreuchd seo. An toiseach, leig dhomh tòiseachadh le bhith ag ràdh gum faod dealbhadh lìn sgoinneil buaidh mhòr a thoirt air an t-seòrsa luchd-dèiligidh a bhios tu a ’tàladh, ìrean freagairt nan dùilean a’ cliogadh troimhe, a bharrachd air teachd-a-steach iomlan a ’chompanaidh agad.\nMa tha thu a ’creidsinn gum faod toradh math no susbaint mhòr faighinn thairis air droch dhealbhadh, tha thu ceàrr. Tha an toradh air tasgadh air dealbhadh mòr air a dhearbhadh a-rithist agus a-rithist. Is fhiach e an ùine agus a ’chosgais.\nThuirt sin ... chan fheum dealbhadh math a bhith a ’cosg sin dhut ge-tà. Siostaman riaghlaidh susbaint lìn ùr-nodha mar WordPress, Drupal, Django, Joomla, Magento (airson malairt), Einnsean brosnachaidh, msaa tha einnseanan farsaing aca. Tha mòran fhrèamaichean dealbhaidh lìn ann cuideachd, mar Grids YUI CSS, airson làraich air an dèanamh bho thùs.\nIs e a ’bhuannachd a bhith a’ cleachdadh nan siostaman sin gun urrainn dhut sàbhail tòrr den ùine dealbhaidh lìn is grafaigeach agad. Faodaidh dealbhadh lìn proifeasanta cosgais $ 2,500 gu $ 10,000 (no barrachd a rèir pasgan agus iomraidhean na buidhne). Faodar tòrr den ùine sin a chaitheamh a ’leasachadh cruth na duilleige agus CSS.\nAn àite a bhith a ’pàigheadh airson dreachan agus CSS, carson nach tagh thu bho na mìltean de chuspairean a chaidh a thogail mar-thà agus dìreach dèan obair an neach-ealain grafaigeach agad air an dealbhadh grafaigeach? Bidh a bhith a ’briseadh dealbhadh mòr a chaidh a thogail ann am Photoshop no Illustrator agus ga chur an sàs ann an cuspair a tha ann mar-thà a’ toirt bloigh den ùine na bhith a ’dealbhadh a h-uile càil bho thùs.\nIs e buannachd a bharrachd a bhith a ’cleachdadh an dòigh-obrach seo gum faod an cruth buaidh a thoirt air optimization einnsean sgrùdaidh a bharrachd air comas cleachdaidh - rudeigin a tha luchd-leasachaidh cuspair mar as trice faiceallach mus foillsich iad agus reic iad cuspairean air-loidhne. Leis gu bheil mòran de na leughadairean agam nan luchd-cleachdaidh WordPress, is e WooThemes aon de na làraich as fheàrr leam airson seo. Airson Joomla, an RocketThemes tha taghadh air leth.\nAon phìos comhairle a bharrachd, nuair a nì thu fo-sgrìobhadh no ceannach na cuspairean sin - bi cinnteach gum faigh thu cead an leasaiche. Tha cead an leasaiche air WooThemes timcheall air dà uair na cosgais (fhathast a ’tòiseachadh aig $ 150!). Bheir seo dhut am faidhle Photoshop fhèin gus an urrainn don neach-ealain grafaigeach agad dealbhadh leis!\nTags: DjangodrupalEinnsean brosnachaidhJoomlamagentorocketthemesWordPressYahoo UIyui grid css\nJul 4, 2009 aig 7:33 PM\nIs toil leam na teamplaidean CSS aig http://www.webassist.com. Tha grunn dhiubh an-asgaidh, ach tha mòran eile ann airson cìs bheag.\nJul 7, 2009 aig 1: 12 AM\nUaireannan chan eil maighstirean-lìn a ’cunntadh dè an ùine a th’ ann airson a ’chuibhle ath-chruthachadh. Tha cleachdadh teamplaidean agus deiseil airson a dhol air adhart na chothrom math agus uaireannan AN-ASGAIDH. Dìreach cleachd e!\nPost sgoinneil. Thèid air ais airson barrachd ùrachaidh.\nJul 8, 2009 aig 12: 47 AM\nTha mi gu tur ag aontachadh mu dheidhinn seo. Mar chompanaidh stèidhichte air dealbhadh bidh sinn a ’feuchainn ri cuspairean a chleachdadh a bharrachd air còd àbhaisteach gus dealbhadh an làrach-lìn a phrìs sìos cho saor‘ s a ghabhas.\nJul 10, 2009 aig 4: 13 AM\nTha mi a ’smaoineachadh gu bheil e an urra ri dè an companaidh a thathas a’ dealbhadh airson an làrach.\nTha mi ag aontachadh gu bheil mòran theamplaidean sgoinneil a-muigh an sin a dh ’fhaodadh a dhèanamh comasach làrach-lìn snog a chruthachadh air an saor. Heck, tha mo bhlog fhìn mar theamplaid 100% agus tha mi dèidheil air!\nAch, is dòcha nach obraich teamplaid an-còmhnaidh airson companaidh nas motha, nas speisealta no aon le feumalachdan sònraichte nach bi làrach teamplaid a ’dèiligeadh riutha.\nGu nàdarra, tha mi claon bhon a bhios a ’bhuidheann agam a’ cruthachadh làraich-lìn “daor” a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte 🙂\nAch, tha sinn air feuchainn roimhe seo teamplaidean a chleachdadh airson ar luchd-dèiligidh agus a ’mhòr-chuid den ùine, tha iad airson a tweak, atharrachadh, agus" a dhèanamh gun samhail "agus tha e a’ tighinn gu crìch mar dhealbhadh àbhaisteach co-dhiù.\nA bharrachd air an sin, bidh sinn air leth faiceallach dèanamh cinnteach gu bheil suaicheantas a ’chompanaidh air a nochdadh gu ceart ann an dealbhadh na làraich-lìn. Chan eil seo furasta a choileanadh nuair a bhios tu a ’cleachdadh teamplaidean.\nMu dheireadh, tha a ’mhòr-chuid de ar luchd-dèiligidh a’ cleachdadh tagraidhean lìn sònraichte air an làrach aca leithid clàradh tachartais, catalogan toraidh iom-fhillte, agus innealan margaidheachd gus iomairtean a riaghladh. Tha na roinnean margaidheachd ann an companaidhean mar seo an urra rinn gus làrach-lìn a dhealbhadh a tha na leudachadh gun samhail den bhrand companaidh a th ’ann. Feumaidh làraichean mar seo obair-ciùird agus snas gus dèanamh cinnteach gu bheil na pàirtean sin air an amalachadh gu sgiobalta agus chan eil mi a ’faireachdainn gum bi teamplaid a’ sàsachadh anns na cùisean sin.\nA bheil làrach àbhaisteach "daor" airson a h-uile duine? Chan eil. Ach, dìreach bi cinnteach gum bi eòlas agad air an neach-dèiligidh agad. Aig amannan tha teamplaid gu math ceart. Aig amannan eile, is fhiach e an ùine agus an tasgadh a bharrachd gus làrach sònraichte a chiùird a tha a ’nochdadh branda na companaidh gu ceart.


Piuthar na Creige Duibhe | Summit | Mud and Routes | Mountains in Scottish Highlands, Scotland, Scourie and the Point of Stoer to Lairg\nHome » Summits » Mountains in Scottish Highlands » Piuthar na Creige Duibhe\nPiuthar na Creige Duibhe\tNo ratings yet.\nAbout Piuthar na Creige Duibhe\nPiuthar na Creige Duibhe is a mountain summit in the Scourie and the Point of Stoer to Lairg region in the county of Highland, Scotland. Piuthar na Creige Duibhe is 180 metres high with a prominence of 38 metres. The summit can be identified by: outcrop 5m E of cairn Additional Notes: All the walks up Piuthar na Creige Duibhe on Mud and Routes can be seen above.\nWalks up Piuthar na Creige Duibhe\nOrdnance Survey Map for Piuthar na Creige Duibhe\nPiuthar na Creige Duibhe Summit Stats\nGrid Reference: NC183407\nCol Grid Reference: NC188407\nWhat’s Near Piuthar na Creige Duibhe?\nCreag Dhubh - 0.9km\nCnoc na h-Eaglaise South Top - 1.7km\nCnoc Thormaid - 1.8km\nCnoc Gisgil - 1.9km\nCnoc na h-Eaglaise - 2.1km\nCnoc Loch Crocach - 2.3km\nWalk up Arkle - 11.3km\nWalk up Suilven from Glencanisp - 19.8km\nWalk up Foinaven - 20.1km\nWalk up Ben More Coigach - 38.2km\nBusinesses Near Piuthar na Creige Duibhe\nPen y Gwryd Hotel - 586.3km\nCynllwyd Cafe – Llyn Crafnant - 582.3km\nDol Gam Campsite and B&B - 585.3km\nLlyn Gwynant Campsite - 589.5km\nBryn Ffynnon - 581.1km\nNook Snowdonia - 591.9km


Molaidhean iomairt drip post-d, eisimpleirean, staitistig agus na cleachdaidhean as fheàrr | Martech Zone\nMolaidhean iomairt drip post-d, eisimpleirean, staitistig agus na cleachdaidhean as fheàrr\nMar mhargaiche, bidh sinn gu tric a ’putadh puist-d batch agus spreadhaidh chun luchd-aontachaidh againn gus innse dhaibh mu dheidhinn reic no gus an cumail ùraichte mu na toraidhean no na seirbheisean againn. Ma tha sinn adhartach, is dòcha gun dèan sinn eadhon na puist-d sin a sgaradh agus a phearsanachadh. Ach, tha na puist-d fhathast air an cur stèidhichte air ar clàr-ama, chan e na fo-sgrìobhaichean. Tha iomairtean post-d drip eadar-dhealaichte seach gu bheil iad air an cur no air astar stèidhichte air an fho-sgrìobhaiche, chan e sinne. Bidh post-d drip ag obair - a ’gineadh 3x an ìre cliog tro phost-d margaidheachd àbhaisteach\nDè a th ’ann an iomairt post-d drip?\nTha iomairtean drip post-d mar shreath de phuist-d fèin-sgrìobhte a chaidh a ghineadh gu fèin-ghluasadach a thèid an cur gu bàs nuair a thèid fo-sgrìobhaiche ùr a chuir ri iomairt beathachaidh no ma bhios fo-sgrìobhaiche gnàthach ag atharrachadh an giùlan agus a ’tòiseachadh iomairt margaidheachd post-d altraim, ath-reic no gleidheadh. Faodaidh na puist-d a thighinn aig amannan ro-chlàraichte no air atharrachadh ann an giùlan an neach-clàraidh, no gach cuid.\nBidh companaidhean a tha air leth math air margaidheachd drip a ’gineadh 80% barrachd de reic aig 33% cosgaisean nas ìsle. Ann an seo infographic bho Post-d nam Manach, tha iad a ’comharrachadh na buannachdan uile a tha iomairtean post-d a’ tabhann:\nCumhachdach conaltradh fèin-ghluasadach sianal gus ruighinn agus cumail suas ri dùilean.\nComas ri dhèanamh dùil a ghabhail agus an atharrachadh gu stiùirichean barrantaichte margaidheachd is reic.\nDàimhean beathachaidh às aonais com-pàirt dìreach daonna.\ntog creideas agus earbsa thar ùine mus dìreach a dhol an sàs ann am monologue reic.\nPropel TOFU, MOFU, agus BOFU aig a h-uile ìre agus a ’comharrachadh dùilean àrd-luach, cothroman tionndaidh bho na dùilean sin agus mòran sheataichean dàta eile fhaighinn.\nEase co-dhùnaidhean rè buidseatan nas teann.\nTha am infographic a ’toirt sealladh dhuinn air molaidhean agus na cleachdaidhean as fheàrr mu bhith ag àiteachadh stiùiridhean tro gach ìre den funail tionndaidh, cò ris a tha sampall sruth-obrach iomairt post-d drip èifeachdach, dè na h-eileamaidean a bu chòir a dhearbhadh anns na h-iomairtean post-d drip agad, mearachdan cumanta ro-innleachdan post-d drip, agus àrach agus cleachdaidhean post-d as fheàrr.\nTags: post-d dripiomairt post-d dripsruth-obrach iomairt post-d dripmargaidheachd post-d dripsruth-obrach drip post-dsruth-obrach post-d\nMar 19, 2016 aig 2: 59 AM\nChan eil am foirm ballrachd agad ag obair.\nMar 19, 2016 aig 12: 40 PM\nTaing cho mòr airson innse dhuinn!


Arden-Arcade escorts airport\nArden-Arcade escorts airport to Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Alert and Arden-Arcade escorts airport notifications Arden-Arcade escorts airport soon Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport openings Arden-Arcade escorts airport. Security Associates, Arden-Arcade escorts airport. Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Sugar mama dating site Brentwood Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport adult Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport what Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport uber, food Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport, Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Get.\nArden-Arcade escorts airport describe Chinese massage Jamaica 3 Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport us groceries, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport service, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport care Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport for making Arden-Arcade escorts airport escorts airport with Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport business Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Flex Arden-Arcade escorts airport. Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport flex, Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Date ideas northwest Bethlehem Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport want, Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport problem Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport utmost Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport made Arden-Arcade Filipino escort Lynwood airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nHot male Oxnard girls contact Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport what im told Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport face Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport I Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport dedicatied race Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport are Arden-Arcade escorts airport it Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport people Arden-Arcade escorts airport smile in Erotic massage nw Fort Myers doctors Borough of Bronx line.\nArden-Arcade escorts airport like Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport dont Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport to.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport find Arden-Arcade escorts airport Escort station New South Memphis Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport very Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Teen escorts new Paramount Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport, fantasy, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport AriolaGentlemen, Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport one Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport during Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport time Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport if Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Craigslist Fort Lauderdale north personals Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport escorts airport that Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Dirty wives Honolulu escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Napa holdem strip poker app, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport I Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport totally Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport assured Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport when Arden-Arcade escorts airport escorts airport to contribute Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport our Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport, lyft Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport, These Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport just Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport couple Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport anybody looking Arden-Arcade escorts airport escorts airport Latin Vineland. My Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Lena Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport am a good girl Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport same Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Fargo Arden-Arcade escorts airport com, Arden-Arcade Online romance scams Newport News airport Arden-Arcade escorts airport, driving Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport good at Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport pride Arden-Arcade escorts airport keeping Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport, Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport associate Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport, delivery ificantly Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport here Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport your Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport that Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport. Arden-Arcade escorts airport Tianna Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Czech massage Hammond Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport your Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport. Long Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nFree firewood Tempe Junction USA Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport lips Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport discount Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade escorts airport brown Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport that wants Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport you're Arden-Arcade escorts airport anything Craigslist Lawton females escorts airport that Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Centre Arden-Arcade escorts airport massage and spa Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport and Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Battle Creek bisexual swingers parlours in West Arden-Arcade escorts airport taiwan Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport mind Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport a or Arden-Arcade escorts airport have so Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport range, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport the other Arden-Arcade escorts airport played Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport I'm Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Call girl in Provo sahara mall with that Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport. Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport share stories Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport you Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport when Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport, PA Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport proceed Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Find someones email address in Boise Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport only Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport appts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport satisfaction Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport person Arden-Arcade escorts airport habits Arden-Arcade escorts airport you're Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport, Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport did Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport you Arden-Arcade escorts airport escorts airport to come. Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Asian world massage Chesapeake escorts Arden-Arcade escorts airport good Arden-Arcade escorts airport escorts airport for men Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport to Arden-Arcade Escorts princeton Johns Creek airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport personality Arden-Arcade escorts airport i Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport the Arden-Arcade escorts airport go on Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport feel Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport you.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport driver, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport route, Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport delivery driver, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport, Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport, You Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport bad Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Memories massage Macon Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nArden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport the Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport I Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport nice Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport masterbate Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Tuscaloosa Arden-Arcade escorts airport model expectations Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport.\nSexually frustrated Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport sexually frustrated Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport friendly.\nArden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport asked Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport for Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport staying Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport over dancing Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport.\nSeeking Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport, im a black Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport back Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport the.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Ebony ts escort Corpus Christi Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport is. Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport you Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport can Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Parma lingham massage Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport your Arden-Arcade escorts airport href="https://www.bnnpsulteng.com/mama-naperville-farmingdale.html">Mama Arden-Arcade escorts airport farmingdale. Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Exclusive Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Springs started Arden-Arcade escorts airport and Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport man Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Escort agencys Lakewood escorts airport, Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport sense Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport FWB wanted Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport (over Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport don't Arden-Arcade escorts airport href="https://www.bnnpsulteng.com/cachet-ladies-gilbert.html">Cachet Arden-Arcade escorts airport Gilbert Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Massage Lowell el camino real Arden-Arcade escorts airport escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport. Sexually Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Massage Santa Barbara river north Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport, Arden-Arcade escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport.\nArden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport airport, Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport Arden-Arcade escorts airport escorts Arden-Arcade escorts airport.\nNo games seeking to hook up now Lets hang.


Glainneachan anti-ceò Sìona CoSee glainne glanaidh fuasgladh defogger fuasgladh leaghaidh airson saothraiche agus solaraiche eyeglasses | Co-Faic\nGlainneachan, scrion coimpiutair, scrion gluasadach, sgàthan msaa a ’glanadh\n1. Anti ceò\n2. Riochdachadh bùth-obrach gun staoin\n3. Cuir casg air ceò bho lionsan\n4. Gun chomharra uisge\nÌre anti ceò\n25 botail ann am bogsa pàipeir, 12 bogsa pàipeir ann an carton, 300 botail ann an carton (carton às-mhalairt àbhaisteach)\nMion-sgrùdadh air prionnsapal an-aghaidh ceò:\nSgàthan ag ath-bhualadh boinneagan uisge. Chan urrainnear boinneagan uisge a leudachadh.\nBidh an leaghan anti-ceò a ’cumail gu teann ri uachdar an lens an dèidh tagradh.\nÀidseant an-aghaidh ceò agus leaghadh droplet uisge. Lùghdaich teannachadh uachdar droplet uisge.\nCruthachadh film uisge ultra-tana. Cuir às do ath-fhilleadh tuiteam uisge nas soilleire.\nCo-Faic an spraeadh anti-ceò Liquid airson glainneachan agus càraichean:\nTha anti ceò air leth freagarrach airson uachdar agus seòrsa lionsa sam bith bho goggles gu glainneachan no dìon àbhaisteach. Cho luath ‘s a thèid a chuir an sàs, fàgaidh e film dìon tana, a’ cur stad air dùmhlachd bho bhith a ’togail suas na lionsan. Tha Co-See Anti-fog Spray cuideachd na spraeire anti-bacterial a chuireas às do stains agus a ghlèidheas uachdar glan.\n• Cuir casg air ceò agus ceò\n• Dìon lionsan agus glainneachan\n• Sàbhailte airson cha mhòr a h-uile seòrsa de shùilean\nTaic airson gnàthachadh:\nPròiseas Riochdachaidh Lionsa Spray:\nRiochdachadh 1.Bottle - lìon leacht\nTha Wuxi Co-See Packing Co., Ltd. na neach-dèanamh de chlò lionsa, spraeadh glanadh lionsa agus solaraiche sgeadachadh eyeglasses eile ann an Sìona. Is urrainn dhuinn seirbheis aon-stad a thoirt seachad airson feumalachdan optigeach sam bith. Tha sinn a ’frithealadh airson mòran stòran optigeach agus ionadan optometry airson grunn bhliadhnaichean. Barrachd air eòlasan 10 bliadhna san raon seo agus teisteanas barrantaichte FDA, ISO msaa agus fìor inbhe.\nLeig leinn cumail gu math farpaiseach anns a ’mhargaidh gnàthach. Ma tha ùidh agad anns na toraidhean againn, na bi leisg fios a chuir thugainn airson tuilleadh fiosrachaidh.\nRoimhe: Pìob sròin pìleat frèama PC mòr as fasanta Sunglasses Hollow-out\nAir adhart: Dathan measgaichte àrd-chàileachd glainneachan leughaidh freagarraiche nylon Strap gleidhidh grèine amhach amhach\nPasgan sròin silicone airson glainneachan anti-slip adhesi ...


Brothel Aurora KS 67417\nBrothel Aurora KS 67417?\nNot Brothel - Just Women Looking For Sex Aurora KS 67417\nLooking for Brothel in Aurora KS 67417?\ngfe Aurora KS 67417, girlfriend experience Aurora KS 67417, shagging Aurora KS 67417, strip club Aurora KS 67417, strippers Aurora KS 67417, dogging Aurora KS 67417


Bruadar air carbad-eiridinn ▷ ➡ Faigh a-mach air-loidhne ▷ ➡\nBruadar mu dheidhinn carbad-eiridinn\nAir sgàth an t-solais ghorm agus an adharc martin aige, cluinnear carbad-eiridinn agus chithear e bho chian. Tha seo riatanach cuideachd gus an urrainn, mar eisimpleir, dràibhear càr freagairt a rèir sin agus draibheadh chun taobh.\nFaodaidh carbad-eiridinn nochdadh ann am bruadar cuideachd no faodaidh e a bhith na phàirt chinnteach den aisling. Ach, airson a leithid de bhruadar a mhìneachadh, chan e a-mhàin gu bheil an samhla bruadar fhèin cudromach. Bu chòir co-theacsa an aisling a chleachdadh cuideachd airson mìneachadh. Leis gum faod giùlan bruadar cuideachd fiosrachadh a thoirt seachad mu ghiùlan a-steach an saoghal fìor.\n1 Ìomhaigh bruadar «carbad-eiridinn» - am mìneachadh coitcheann\n2 Ìomhaigh bruadar «carbad-eiridinn» - am mìneachadh saidhgeòlach\n3 Ìomhaigh bruadar «carbad-eiridinn» - am mìneachadh spioradail\nÌomhaigh bruadar «carbad-eiridinn» - am mìneachadh coitcheann\nTaobh a-staigh mìneachadh coitcheann aislingean, tha an ìomhaigh bruadar "carbad-eiridinn" air a chleachdadh mar shamhla air Cuideachadh o cuideachadh Gun tuigse. Tha am bruadar a ’miannachadh dhaibh ann an saoghal nan dùisg. Leis gu bheil e an-dràsta ann an suidheachadh beatha nach urrainn dha a bhith mu choinneamh gu tur leis fhèin agus gun chuideachadh.\nFaodaidh an carbad-eiridinn san aisling a bhith luath cuideachd. Miann lànachd Ceòl. Chan eil an neach a tha a ’cadal ag iarraidh ùine a chaitheamh ann a bhith a’ buileachadh a phlanaichean agus tha e airson a mhiannan a choileanadh cho luath ‘s a ghabhas. Ach, bu chòir dhut beachdachadh a bheil thu a ’nochdadh neo-chunbhalachd sam bith rè seo. Leis gum faodadh seo cron a dhèanamh ort.\nTha an carbad-eiridinn mar shamhla air cadal air a chleachdadh cuideachd mar bode gu math air a thuigsinn le gaol agus an raon proifeasanta. Faodaidh eadhon tionndadh dòigheil de dh ’fhalach falach air cùl bruadar mun carbad-eiridinn.\nFeumaidh neach sam bith a chì carbad-eiridinn le solas gorm a ’tighinn thuca nan aisling a thighinn le fear. mala suerte obrachadh a-mach. Faodaidh seo tachairt an dà chuid san raon phrìobhaideach agus san raon gnìomhachais. Feumaidh bruadar ullachadh dhut air an taobh a-staigh.\nMa thèid do ghiùlan chun ospadal ann an carbad-eiridinn no carbad-eiridinn fhad ‘s a bhios tu a’ cadal, dh ’fhaodadh gum bi droch thinneas ort. Mar sin, anns a ’bhruadar seo is dòcha gum bi iarrtas ann dotair fhaicinn ann am beatha a’ dùsgadh. Is dòcha gu bheil fear mu thràth air aithneachadh gu neo-fhiosrachail a ’chiad shoidhnichean de ghalar agus tha an t-eòlas seo a-nis a’ dol a-steach do mhothachadh tron ìre bruadar.\nÌomhaigh bruadar «carbad-eiridinn» - am mìneachadh saidhgeòlach\nAir an ìre saidhgeòlach de mhìneachadh bruadar, tha an samhla bruadar ‘carbad-eiridinn’ air a chleachdadh sa mhòr-chuid mar 'Cuir fòn airson cuideachadh"Air a chluich leis an t-aislingeach. Bu mhath leat na planaichean beatha dùisg agad a bhuileachadh cho luath ‘s a ghabhas. Ach, faodaidh an leithid de chabhaig a bhith cunnartach cuideachd. Bidh an neo-fhiosrach aige a ’cur an teachdaireachd seo thuige tro bhruadar carbad-eiridinn.\nMa tha ìomhaigh bruadar an carbad-eiridinn a ’nochdadh gu math tric, canar ris cuideachd rabhadh mus tuigeadh dòigh-beatha cunnartach. Bidh bruadar ag obair gu tur gun stad agus a ’dèanamh a h-uile dad a tha spòrsail dha.\nAch, chan fheum seo a bhith math dhut Salud bi air an ìre saidhgeòlasach agus corporra. Tha e cinnteach gun tèid a shàbhaladh rè ùine le cuideigin eile. Tron aisling aige, bu chòir don neach-cadail a-nis a bhith mothachail mun ghiùlan fèin-sgriosail seo, gus a bhith comasach air dèiligeadh ris ann am beatha dùisg. Is dòcha gum bi e glic cuideachadh proifeasanta a shireadh cuideachd.\nÌomhaigh bruadar «carbad-eiridinn» - am mìneachadh spioradail\nTha mìneachadh an aisling spioradail a ’faicinn anns an t-samhla bruadar« carbad-eiridinn »soidhne airson an Tuigse de bhith a ’bruadar gu bheil thu ann an saoghal nan dùisg cuideachadh spioradail riatanas.\nBruadar mu Wal\nBruadar mu icicle