Mar a bhrosnaicheas tu thu fhèin gu sgrùdadh: 11 dòigh air a choileanadh | Goireasan Fèin-chuideachaidh\nChan eil e an-còmhnaidh furasta thu fhèin a bhrosnachadh gus sgrùdadh a dhèanamh ort fhèin, leis a h-uile càil a dh ’fheumas tu a dhèanamh faodaidh e a bhith coltach ri tarraing. Is dòcha gu bheil teagamhan agad eadhon fhad ‘s a bhios tu a’ sgrùdadh mun fhìor chomas ionnsachaidh agad ... Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu ga dhèanamh ceàrr, ach cha toir an seòrsa smaoineachaidh seo ach faireachdainnean iom-fhillte dhut a nì cron air do bhrosnachadh.\nTha e cudromach gun ionnsaich thu thu fhèin a bhrosnachadh gus an urrainn dhut anns an dòigh seo do chomas ionnsachaidh adhartachadh, agus na tha nas cudromaiche, gus nach bi do bhrosnachadh a-riamh a ’crìonadh airson sgrùdadh, ach a chaochladh!\n1 Thoir brosnachadh dhut a bhith ag ionnsachadh agus bidh deagh thoraidhean agad\n2 11 dòigh air thu fhèin a bhrosnachadh gu sgrùdadh\n2.1 Dìreach dèan e\n2.2 Ullaich an raon sgrùdaidh\n2.3 Feuch ri tuigse nas fheàrr fhaighinn air an stoidhle sgrùdaidh agad\n2.4 Roinn agus ceannsachadh\n2.5 Dèan gnàthachadh sgrùdaidh\n2.6 Cuir às do rudan air falbh\n2.7 Bi mothachail carson a tha thu airson a dhèanamh\n2.8 Thoir duaisean beaga leat\n2.9 An toil leat a bhith ag ionnsachadh ann am buidheann?\n2.10 Cuimhnich nach bi thu an-còmhnaidh air do bhrosnachadh\n2.11 Earbsa ort\nThoir brosnachadh dhut a bhith ag ionnsachadh agus bidh deagh thoraidhean agad\nChan e rud furasta a th ’ann a bhith a’ sgrùdadh gu math airson na deuchainnean agad. Le clasaichean, tòrr obair-sgoile, agus gnìomhachd taobh a-muigh na sgoile a ’cur cuideam ort, is e sgrùdadh an rud mu dheireadh a thig nad inntinn leis na as urrainn dhut a dhèanamh nad ùine shaor. Tha làithean ann nuair a tha thu a ’faireachdainn air bhioran agus deiseil airson tòrr a choileanadh. Ach air a ’mhòr-chuid de làithean tha thu a’ faireachdainn cho mòr agus gun cuir thu cuideam ort gun caill thu do lùth gu lèir agus nach urrainn dhut eadhon aon leasan a leughadh.\nIs dòcha gu bheil e coltach ri coaster rolair de fhaireachdainnean, ach feumaidh fios a bhith agad gu bheil e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn mar seo. Ach, cha bu chòir dha na smuaintean sin a bhith a ’faighinn a-steach dha-rìribh na dh’ fheumar a dhèanamh.\n11 dòigh air thu fhèin a bhrosnachadh gu sgrùdadh\nAirson a h-uile dad a chaidh a dheasbad gu h-àrd, na caill na dòighean sin airson gun ionnsaich thu thu fhèin a bhrosnachadh gus sgrùdadh a dhèanamh agus do dheuchainnean a dhèanamh cho furasta ri fuaigheal agus seinn.\nDìreach dèan e\nGe bith cia mheud post brosnachaidh no luachan a leugh thu, mura h-eil thu gu bhith a ’tòiseachadh air na gnìomhan sin a dhèanamh, cha tachair dad. Is dòcha gur e tòiseachadh an rud as duilghe a dhèanamh, ach is e am pàirt as cudromaiche. Mura h-eil fios agad ciamar a thòisicheas tu no mura h-eil thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ tòiseachadh fhathast, feuch ri inneal-rabhaidh a chuir air dòigh airson 20-25 mionaid aon uair ‘s gu bheil an ùine seachad, stad air do chuid obrach a dhèanamh. Cuidichidh seo thu le bhith a ’faighinn thairis air do bhochdainn agus foillseachadh agus bheir e misneachd dhut crìoch a chuir air do ghnìomhan.\nUllaich an raon sgrùdaidh\nTha e air leth cudromach gum bi àite sàmhach agus glan agad far an urrainn dhut sgrùdadh. Dèan cinnteach nach eil cnap no rudan ann a dh ’fhaodadh stad a chuir ort bho bhith a’ sgrùdadh do leasanan. Mura h-eil thu a ’fuireach aig an taigh agus is fheàrr leat a bhith ag ionnsachadh a-muigh, dèan cinnteach nach e àite a th’ ann far a bheil thu dualtach coinneachadh ri do charaidean. San dòigh sin, faodaidh tu sgrùdadh math a dhèanamh air na leasanan agad gun stad.\nFeuch ri tuigse nas fheàrr fhaighinn air an stoidhle sgrùdaidh agad\nDè a nì an obair agad nas fhasa? Tha sinn uile dualtach eòlasan tlachdmhor fhaighinn agus tha e nàdarra gu bheil sinn buailteach a bhith a ’seachnadh obraichean agus obraichean mì-chofhurtail agus tioram. Mar sin feuch ri do eòlas ionnsachaidh a dhèanamh cho inntinneach ‘s a ghabhas. Ma chuireas tu an gnìomh dheth a-riamh, na bi a ’faireachdainn ciontach, fàs mothachail agus feuch ris a’ ghnìomh ath-thòiseachadh cho luath ‘s a ghabhas.\nSpreagadh airson sgrùdadh cruaidh: 9 molaidhean\nRoinn agus ceannsachadh\nLe bhith a ’faireachdainn cuideam bho lèirsinn nan rudan a dh’ fheumas tu a dhèanamh tha thu a ’faireachdainn nach eil thu cho brosnachail gus leantainn air adhart no eadhon tòiseachadh air do ghnìomh. Mar sin is e aon rud a bu chòir dhut a dhèanamh gus nach tèid cus thairis ort mòran làithean ron deuchainn a bhith a ’briseadh shònrachaidhean ro-làimh. San dòigh sin, faodaidh tu cuideachd clàr a stèidheachadh a thaobh cuin a dh'fheumas cuspairean no leasanan sònraichte sgrùdadh an toiseach. Faodaidh seo cuideachd uallach na h-obrach agad a dhèanamh a ’coimhead cho eagallach.\nDèan gnàthachadh sgrùdaidh\nTha cleachdadh àbhaisteach mar dhòigh air fàs cleachdte ri àm sònraichte far a bheil thu gu bhith a ’sgrùdadh do leasanan. San dòigh sin, bidh fios agad cuin a tha e na chothrom dhut sgrùdadh a dhèanamh agus bidh fios aig do charaidean is do theaghlach cuideachd nach bu chòir dhaibh dragh a chuir ort oir tha thu trang. Dèan cinnteach gu bheil an clàr-ama seo goireasach gus nach cuir thu dheth e.\nCuir às do rudan air falbh\nBidh rudan mar am fòn agad no seòrsa sam bith de dh ’inneal gad tharraing bho bhith a’ dèanamh an obair agad. Anns an latha a th ’ann nuair a tha e cho duilich dha daoine a dhol far Twitter, Instagram no seòrsa sam bith de làrach meadhanan sòisealta, bu chòir dhut cuimhneachadh an-còmhnaidh gu bheil àm agus àite ann airson a h-uile càil agus is e an rud cudromach gu bheil thu ag amas air sgrùdadh agus a ’crìochnachadh. an obair-dachaigh agad.\n10 cleasan gus cuimhne agus cuimseachadh adhartachadh nuair a bhios tu a ’sgrùdadh\nBi mothachail carson a tha thu airson a dhèanamh\nFaodaidh sgrìobhadh sìos na h-amasan agad agus na h-adhbharan airson a bheil thu airson sgrùdadh cruaidh a bhith a ’brosnachadh agus ag àrdachadh do bhrosnachadh gus crìoch a chuir air obair. Post seo air balla do sheòmar-cadail no san sgìre sgrùdaidh agad gus am faic thu agus cuimhnich carson a tha thu a ’sgrùdadh gu cruaidh agus dè an t-amas a th’ agad san àm ri teachd.\nThoir duaisean beaga leat\nChan fheum an payoff a bhith fìor mhath, faodaidh e a bhith cho sìmplidh ri bhith a ’spìonadh air fois luath no ag èisteachd ris an òran as fheàrr leat nuair a tha thu ann am meadhan seisean sgrùdaidh. Ma tha thu deiseil, rachaibh cuairt no còmhla ri do charaidean gus stad a chuir air bho bhith ag ionnsachadh. San dòigh sin, faodaidh rudeigin a bhith agad a tha a ’coimhead air adhart ris agus a bhith eadhon nas brosnachail gus na h-amasan agad a chrìochnachadh.\nAn toil leat a bhith ag ionnsachadh ann am buidheann?\nTha daoine ann as fheàrr leotha sgrùdadh fa leth ach chan eil seo fìor an-còmhnaidh, is dòcha gun tèid sgrùdadh buidhne gu math dhutsa. A-nis tha am pàirt seo beagan duilich, gu sònraichte ma tha thu cleachdte ri bhith ag ionnsachadh leat fhèin. Ach faodaidh seo a bhith cuideachail gu dearbh ma tha thu a ’sgrùdadh leis na daoine ceart, iadsan a tha cuideachd a’ cuimseachadh agus dìorrasach crìoch a chuir air na sònrachaidhean aca.\nCha bu chòir barrachd air 4 neach a bhith aig buidheann sgrùdaidh, oir faodaidh e a bhith beagan loma-làn agus tarraingeach. An seo faodaidh tu cnuasachadh far am faod e do chuideachadh gus sealladh eadar-dhealaichte ionnsachadh air leasan sònraichte, no eacarsaichean a dhèanamh a bheir deagh eòlas dhut air cuspair. Faodaidh tu cuideachd na notaichean agad a cho-roinn gus faicinn a bheil cuspairean sònraichte ann no aithris tidsear nach do sgrìobh e anns an leabhar notaichean aige.\nCuimhnich nach bi thu an-còmhnaidh air do bhrosnachadh\nChan eil ann ach làithean sònraichte nuair as bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ri thu fhèin a bhrosnachadh, chan urrainn dhut dìreach a dhèanamh, agus tha sin gu math. Is e nàdar an duine a bhith a ’faireachdainn sgìth agus gun ùidh agad. Ach, eadhon san t-suidheachadh sin, uaireannan feumaidh tu dìreach aghaidh a thoirt air an fhìrinn agus gnìomh sònraichte a dhèanamh le no às aonais togradh.\nTha e fìor nach eil duine a ’faireachdainn brosnachail a h-uile uair. Sin as coireach gu bheil e cudromach dòigh sgrùdaidh làidir a bhith agad gus an urrainn dhut cumail a ’dol eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn gun ghluasad bho àm gu àm.\nFaodaidh e a bhith duilich agus cuideachail a ’mhòr-chuid den ùine a’ sgrùdadh fhad ‘s a bhios tu a’ cothromachadh ghnìomhan eile anns am bi thu a ’gabhail pàirt, ach tha fios agad nach mair seo gu bràth. Aig àm air choreigin, bidh thu a ’ceumnachadh, a’ dol seachad air deuchainn, agus a ’coileanadh nan amasan agus na aislingean a tha agad dhut fhèin. Nì beagan ìobairt agus obair chruaidh an-diugh diofar mòr airson do àm ri teachd.\nSlighe iomlan don artaigil: Goireasan fèin-chuideachaidh » Leasachadh pearsanta » Mar a gheibh thu brosnachadh airson sgrùdadh: 11 dòigh air faighinn ann


KADHA A THA A ’BROSNACHADH DÌONACHD: BIDH NEACH-BEÒ COVID-19 A’ ROINN REASABAIDH A CHUIDICH I - FÌON BÌDH\ndè an seòrsa craobh a tha sin\nstuth geal air mullach an ùir\ncraobh beag le flùraichean pinc as t-earrach\n‘Ma gheibh mi bàs a-màireach, bhithinn fhathast a’ faireachdainn air mo choileanadh ann an dòigh ’: Amy Winehouse\nTha an dealbhaiche fasan Duitseach Molenaar marbh\nDèan bunan bog agus fallain le coirce; feuch an reasabaidh\nRannan bhon ùir\nTaisbeanadh cloinne airson a ’chiad uair aig LFW Winter / Festive 2014\nNochd: Mar a bhios KFC a ’dèanamh a ainm sgrìobhte\nBHIDIO: Ionnsaich mar a nì thu Khichudi agus Labda an Durga Puja seo\nCùm thu fhèin blàth le bandhgala, còtaichean breacan\nDeoch an kadha dà uair san latha airson dìonachd, mhol an còcaire Anahita Dhondy.\nSeo reasabaidh sìmplidh airson do dhìonachd a thogail. (Stòr: Anahita Dhondy / Instagram; air a dhealbhadh le Gargi Singh)\nAm Prìomhaire Narendra Modi air a bhith a ’tagradh cleachdadh traidiseanta Ayurvedic luibhean agus spìosraidhean airson dìonachd a thogail gus sabaid an èiginn slàinte gnàthach. Tha e gu tric air cuideam a chuir air cho cudromach sa tha leigheasan dachaigh gus a bhith a ’cumail air falbh chan e a-mhàin sruthan ràitheil mar fuachd, casadaich agus cnatan mòr, ach an coròna-bhìoras . Sin as coireach, tha mòran dhaoine air a bhith ag ithe dìonachd boosters gu cunbhalach. Ged a tha grunn dhòighean ann air deoch luibheach kadha no ayurvedic ullachadh, seo fear sìmplidh air an tàinig sinn tarsainn air na meadhanan sòisealta.\nDè a tha sònraichte mun fhear seo, tha thu a ’faighneachd? Tha an t-oideas bho neach a thàinig beò à Covid agus gaisgeach a dh ’òl an kadha dà uair san latha, còcaire roinnte Anahita Dhondy, agus e a ’sealltainn mar a nì thu e. Thoir sùil air an dreuchd gu h-ìosal:\nA ’roinneadh reasabaidh teaghlaich no tobar reasabaidh Innseanach de leigheas dachaigh airson casadaich, fuachd agus cnatan mòr! Tha am fear seo le @arshitabkapoor neach a thàinig beò agus a bha na Covid agus is e seo a tha aice ri ràdh ‘Tha an kadha seo na fhìor thoileachas beatha. Chuidich mi mi a ’faighinn tro covid, agus cuideachd dìonachd a thogail. Deoch seo dà uair san latha, gu faiceallach agus gu cinnteach bidh thu a ’faireachdainn nas làidire! Is toil leam mo kadha a bhith blasta cuideachd, agus mar sin chuir mi sinamon agus gur a bharrachd air! ' Mar sin ged a tha e a ’faighinn a h-uile spìosraidh a tha anti-inflammatory, is e an rud a ghlac mo shùil gu mòr a bhith a’ cur piobar dubh ris. An robh fios agad? Ged a dh ’fhaodadh gum bi piobar dubh a’ coimhead mar rudeigin a bharrachd air a ’mheasgachadh, tha àite mòr aig a làthaireachd. Tha cuir a-steach piobar dubh le turmeric a ’meudachadh gabhail ri turmeric le 2000 sa cheud nuair a thèid a chleachdadh ann an co-mheas 1:10 de phiobar gu turmeric. Gu math iongantach, ceart? Cuidichidh piobar dubh ann a bhith a ’sabaid ann an suidheachaidhean analach agus ag ath-nuadhachadh na sgamhain. Mar sin leis na monsoons oirnn, agus an suidheachadh le Covid, faodar an deoch seo a dhèanamh agus dachaigh a bhith aige. Tha e socair agus blasta agus gu cudromach tha e glè mhath dhutsa. Biodh e teth no blàth, dà uair san latha! Turmeric agus basil ùr bho @krishicress An dòchas gun còrd an reasabaidh furasta seo bhon dachaigh againn, #TogetherAtHome cumaidh sinn a ’còcaireachd (agus ag òl) gach latha! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitybooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #recipevideo #homerecsthhomestyhomesta\nPost air a roinn le Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) air 30 Ògmhios, 2020 aig 5:21 am PDT\nSeo na bha aig an neach a thàinig beò Arshita B Kapoor ri ràdh mun kadha, air innse dha Dhondy: Seo kadha dha-rìribh na dhòigh-beatha. Chuidich mi mi a ’faighinn tro covid, agus cuideachd dìonachd a thogail. Deoch seo dà uair san latha, agus gu cinnteach bidh thu a ’faireachdainn nas làidire! Is toil leam mo kadha a bhith blasta cuideachd, agus mar sin chuir mi sinamon agus gur (jaggery) a bharrachd an-còmhnaidh!\nMil no jaggery\nbiastagan dubh is geal a tha coltach ri ladybugs\nAir a luchdachadh le togalaichean anti-inflammatory agus antioxidants.\nA ’cuideachadh le faochadh a thoirt air amhach searbh agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail a’ chuirp fionnar.\nA ’neartachadh siostam dìon na bodhaig.\nÀrd ann an antioxidants, agus a ’cuideachadh a’ chuirp le turmeric a ghabhail a-steach.\nBeairteach ann an antioxidants.\n* Peel turmeric ùr agus ginger ùr. Crùisg an dà chuid le bhith a ’cleachdadh mortar agus pestle.\n* Ann am poit, goil uisge agus cuir turmeric agus ginger.\n* Cuir ris gach spìosraidh eile.\n* Boil e airson 20-30 mionaid. Cuir jaggery no mil airson binneas.\nCiamar a tha e agad?\nTeas e agus cùm air tron latha.\nAirson tuilleadh naidheachdan mu dhòigh-beatha, lean sinn air: Twitter: dòigh-beatha_ie | Facebook: Dòigh-beatha IE | Instagram: ie_lifestyle\nCùisean na h-inntinn: Tuig dragh gus a ’chùis a dhèanamh air\nCuidichidh na asanas yoga seo le bhith a ’riaghladh amannan neo-riaghailteach\nTha Mandy Moore a ’roinn dhealbhan ionmholta de a mac ùr-bhreith; Dèan sgrùdadh air\nDhùisg thu a ’coimhead sgìth? Seo mar as urrainn dhut puffiness timcheall sùilean a lughdachadh\nChaitra Navratri 2020: Cudromachd & Brìgh Navratri anns na h-Innseachan


Ceist mu phort Steòrnabhaigh - Naidheachdan a' BhBC\nCeist mu phort Steòrnabhaigh\nTha dragh air Ùghdarras Port Steòrnabhaigh mu phlana son atharrachadh a thoirt air na goireasan aca.\nCoinnichidh riochdairean bho Ùghdarras Port Steòrnabhaigh ri Ministear na Còmhdail, Keith Brown, Diciadain, is ceistean orra mu na tha an dàn dhan chaladh nuair a thig bàt-aiseig ùr.\nTha dùil gun tòisich bàta ùr air an t-slighe eadar Ulapul is Steòrnabhagh ann an 2014.\nCosgaidh am bàta mu £42m agus bidh i a' giùlain luchd-siubhail agus bathair.\nBidh obair a dhìth aig a' chaladh gus am bi e freagarrach dhan bhàta ùr.\nA rèir an ùghdarrais, dh'innis am ministear dhaibh nach maoinich an riaghaltas ach "na dh'fheumas de dh'obair bun-structaireil a bhith air a dhèanamh."\nTha an t-ùghdarras a' cumail a-mach gum fàgadh am fuasgladh a tha san amharc nach biodh ach aon àite son a' bhàta ùir aig port Steòrnabhaigh, seach a dhà mar a th' ann son bhàtaichean-aiseig an-dràsta.\nTha dragh orra fon phlana a th' ann gum biodh càraichean is carbadan bathair a' tighinn a-steach is a' fàgail a' phuirt còmhla.\nThog iad teagamh mar sin an dèanadh am bàta ùr a' chùis air cumail ris a' chlàr-ama.\n"'S e tàmailt a th' ann gu bheil an riaghaltas an dùil gum pàigh sinn còrr is £1m gus na goireasan againn a lùghdachadh gus am bi iad freagarrach son a' bhàta ùir," thuirt Àrd-Stiùiriche Ùghdarras Port Steòrnabhaigh, Sìne NicÌomhair.\n"Chan eil sinne den bheachd gun obraich am plana seo agus gu dearbh tha sinn a' creidsinn gu bheil e stèidhichte air fiosrachadh nach eil ceart.\n"Bu chòir dhan riaghaltas èisdeachd ris na beachdan againn," thuirt i.\nThog Ms NicÌomhair ceistean cuideachd mu shàbhailteachd.\n"Slàinte is Sàbhailteachd"\n"Tha am plana mar a tha e a' bristeadh a' chùmhnaint eadar Ùghdarras Port Steòrnabhaigh agus Caledonian Mac a' Bhriuthainn Eta (a-nise CMAL is CalMac Ferries Eta) agus tha e a' dol an aghaidh stiùireadh slàinte is sàbhailteachd.\n"'S ann a tha an riaghaltas a' feuchainn ri na goireasan a chur air dòigh son an aiseig.\n"'S e an dleastanas a th' orra aiseag a chur air dòigh son nan goireasan.\n"Tha sinn an dòchas gun gabh am ministear ris na h-argamaidean againn agus gum beachdaich e a-rithist air fuasgladh a bhios freagarrach son Steòrnabhaigh," thuirt i.\nThathas a' feitheamh air freagairt bhon riaghaltas.


Double Digit Chall Sweep Crypto Maoin Market - Blockchain Naidheachdan\nTha cryptocurrency margaidhean tha mhuir dhearg an-diugh, leis a h-uile a 'mhullach 10 cryptocurrencies le margaidh ceap aithris dà-figear airson an àireamh sa cheud call mu dheireadh 24 hours.\nBitcoin air tuiteam 16 % thar an aon ùine gu 10 san t-seachdain-ìosal gu h-ìosal $8,000 agus dh'fhaodadh iad a 'fulang call bu mhiosa gach seachdain (Barrachd na 25 %) bhon Ghiblean 2013. Tha cryptocurrency dh'fhuiling 30 às a 'cheud bhoinne anns an Fhaoilleach agus tha e sìos 45 % air a 'bhliadhna a-stèidh.\nEthereum aig Ether S e an comharra sìos le 28 %. Tha cryptocurrency bha a 'coimhead an ìre mhath seasmhach na bu tràithe an t-seachdain, aithris air sgàth aitreabhail calpa sruthan 'Bheiniseala agus co-dhùnadh a presale petro cryptocurrency ethereum air an àrd-ùrlar. Ach, an tairbh a 'coimhead air a' greimeachadh gun lagachadh agus ETH Chaidh fhaicinn mu dheireadh malairt timcheall $785.\nAig an aon àm, Fuaim a XRP tòcan rangan treas air an liosta de call a bhios ann le 35 às a 'cheud bhoinne. Tha cryptocurrency a-nis air tuiteam gu $0.635 - an ìre as ìsle bho Dùb. 15. Sin a leanas XRP droch toiseach na bliadhna, le 49 às a 'cheud a' tuiteam aig àm Faoilleach.\nUile gu lèir, iomlan margaidh litrichean mòra a h-uile cryptocurrencies a thoirt còmhla air tuiteam còrr $100 billean.\nNas fhaide sìos an clàr, bualadh tearc deagh note measg ghruaim agus bhite, òir-taic tòcan ainmeachadh DigixDAO (DGD) seasamh a-mach an dèidh a phostadh 30 buannachdan às a 'cheud.\nMarsh, cruinneil luaidhe ...\nBlockchain Naidheachdan 27.06.2018\nSN a 'sireadh beachdan f ...\nPrevious a 'Phuist:Blockchain Amharclann agus Fòram a thoirt EU ri "thoiseach" de Blockchain Tech\nAn ath Phuist:Canada, a 'chiad Blockchain ETF aontachadh le riaghlaichean


Adhartasan airgid air-loidhne: Cuir a-steach airson iasadan èiginn luath suas gu $ 5,000 - Ionmhas Pearsanta\nPrìomh Ionmhas Pearsanta Adhartasan airgid air-loidhne: Cuir a-steach airson iasadan èiginn luath suas gu $ 5,000\nAdhartasan airgid air-loidhne: Cuir a-steach airson iasadan èiginn luath suas gu $ 5,000\nIs e iasad geàrr-ùine a th ’ann an iasad ro-làimh airgid, ris an canar cuideachd iasad latha-pàighidh, a bhios iasgairean a’ cleachdadh gus cosgaisean èiginn a phàigheadh. Mar as trice bidh an t-suim iasaid airson adhartasan airgid air a phàigheadh air ais leis an ath latha-pàighidh.\nGed a bhios adhartas airgid mar as trice a ’nochdadh ìrean rèidh nas àirde na iasadan cunbhalach, tha iad fhathast tarraingeach do luchd-iasaid oir tha aonta luath agus maoineachadh luath aca.\nMar as trice bidh adhartasan airgid air-loidhne a ’toirt cothrom dhut iasad suas gu $ 5,000 fhaighinn anns a’ mhòr-chuid de stàitean. Tha am pròiseas tagraidh furasta, a ’toirt cothrom dhut an t-airgead a dh’ fheumas tu fhaighinn cho luath ‘s a ghabhas.\nCliog an seo gus tagradh a dhèanamh airson ro-làimh airgead air-loidhne suas gu $ 5,000\nDè a th ’ann an iasad ro-làimh airgid?\nTha iasad airgid ro-làimh, ris an canar cuideachd ro-làimh airgead cairt creideis, a ’leigeil le neach-ceannach airgead fhaighinn air iasad an aghaidh a’ chairt chreideis aca. Bidh an aon phròiseas ag obair nuair a chleachdas tu a ’chairt dochair agad gus airgead a thoirt a-mach. Tha na tha thu a ’dèanamh a’ faighinn airgead air adhart.\nSeo an diofar. Thèid airgead cairt a tharraing air ais sa bhad. Gheibh thu an t-airgead gu dìreach agus sa bhad bhon chunntas banca agad. Feumaidh airgead-airgid cairt creideas airgead fhaighinn air iasad bho chompanaidh cairt creideas agus an t-airgead a phàigheadh air ais nas fhaide air adhart.\nBidh luchd-iasaid a ’tabhann grunn sheòrsaichean iasadan ro-làimh airgid. Ged a tha na tairgsean ag atharrachadh beagan eatorra, tha coltas ann gu bheil grunn rudan coltach ri adhartasan airgid, leithid ìrean rèidh àrd agus cìsean àrd-ghnothaich.\nMar sin, carson a tha APR àrd aig adhartasan airgid? Dà adhbhar: goireasachd agus tèarainteachd. Leigidh adhartasan airgid dhut iasad fhaighinn cha mhòr uair sam bith, àite sam bith. Cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith a ’feitheamh a-steach no a’ lìonadh pìosan pàipear. An àite sin, faodaidh tu a dhol chun ATM ionadail agad agus airgead fhaighinn air a bheil feum mòr airson aon chìs malairt.\nSan dàrna àite, chan fheum iasadan airgid ro-làimh airgead co-thaobhach leithid companaidhean cairt creideis, bancaichean agus luchd-iasaid eile, as urrainn an so-mhaoin iarraidh mura pàigh thu an cothromachadh air ais. Bidh an APR àrd a ’cuideachadh nan companaidhean sin gus an cunnart bho bhith a’ toirt airgead air iasad do luchd-seilbh cairt àrd-chunnart a lughdachadh. Mar as àirde an APR, is ann as motha a bhios an luchd-iasaid a ’lughdachadh na cothroman nach fhaigh iasgairean air ais iad.\nSeòrsaichean adhartasan airgid\nAdhartasan airgid cairt creideas\nTha trì prìomh roghainnean agad airson iasad ro-làimh airgid fhaighinn. Tha adhartasan airgid cairt creideis a ’rangachadh mar aon de na roghainnean as mòr-chòrdte oir tha ruigsinneachd agus astar furasta aca. Faodaidh tu do chairt creideas a chleachdadh gus airgead a tharraing air ais bho ATM no banca ann an amannan airson cìs.\nEu-coltach ri tarraing traidiseanta ATM, tha thu a ’faighinn airgead air iasad bhon fhoillsichear cairt creideas. Bheir an neach-iasaid an t-airgead dhut le riadh agus feumaidh e an iasad a phàigheadh air ais taobh a-staigh beagan làithean no seachdainean. Mar as trice bidh cìs airgid $ 2 gu $ 8 agus riatanas ceannach $ 10 aig ro-làimh airgead cairt creideis.\nThoir fa-near gum faod companaidh cairt creideas an t-airgead a chuir tron phost. Cuiridh am foillsichear cairt creideas seicean, ris an canar cuideachd sgrùdaidhean goireasachd, airson an t-sùim a tha thu ag iarraidh taobh a-staigh latha. Feumaidh an iasadaiche an t-airgead a thasgadh anns a ’chunntas aige. Bidh sgrùdaidhean goireasachd a ’tighinn le APRan co-ionann agus ìrean malairt mar adhartasan airgid cairt creideis eile.\nAdhartasan airgid ceannaiche\nBidh adhartachadh airgid ceannaiche ag obair gu math coltach ri adhartachadh airgid cairt creideas. Tha e a ’leigeil le sealbhadairean gnìomhachais dòigh eile air airgead fhaighinn nuair a tha iad gann air airgead. Bidh solaraiche ro-làimh airgead ceannaiche a ’tabhann iasad do shealbhadair a’ ghnìomhachais stèidhichte air na reicean gnìomhachais seachdaineil no mìosail aca.\nTha adhartas airgid ceannaiche a ’leigeil le sealbhadair gnìomhachais faighinn timcheall air a’ chuairt thraidiseanta chun bhanca. An àite sin, faodaidh iad brath a ghabhail air goireasachd agus astar an adhartais airgid eile. Tha suimean iasad latha-pàighidh a ’dol bho $ 2,500 gu $ 500,000 agus tha teirmean ath-phàighidh aca bho thrì gu 36 mìosan.\nMa dh ’fheumas do ghnìomhachas airgead gu sgiobalta, faodaidh adhartasan airgid ceannaiche na h-airgeadan riatanach a lìbhrigeadh ann an ùine sam bith. Chan fheum iad comharran creideis làidir agus bheir iad sùbailteachd do luchd-seilbh gnìomhachais a thaobh mar a chleachdas iad am maoin. Agus chan fheum an seòrsa seo de dh ’iasad ro-làimh airgead co-thaobhach gus a’ ghnothach a dhèanamh tèarainte.\nTha eadhon na h-adhartasan airgid ceannaiche as fheàrr le cìsean mì-fhàbharach agus ìrean rèidh airson an neach-iasaid. Tha an APR a ’dol bho 70% gu 200%, agus eadhon ged a phàigheas tu an cothromachadh air ais, cha bhith e na chuideachadh don sgòr creideis agad. Tha ro-airgead cuideachd ag iarraidh air a ’ghnìomhachas gabhail ri cairtean creideis gus an t-airgead fhaighinn agus dh’ fhaodadh e sruth airgid làitheil an iasadaiche a ghoirteachadh.\nChan eil mìneachadh stèidhichte aig Biùro Dìon Ionmhais Luchd-cleachdaidh airson iasadan latha-pàighidh, ris an canar cuideachd adhartasan pàighidh-pàighidh. Ach, faodaidh dùil a bhith agad ri cuid de fheartan àbhaisteach, ge bith dè an stàit no an neach-iasaid a bhios tu a ’cleachdadh. Tha teirmean ath-phàighidh goirid, cìsean àrda, agus cothromachadh $ 500 aig a ’mhòr-chuid dhiubh.\nBidh na teirmichean is cumhaichean a tha timcheall air adhartas pàighidh-pàighidh ag atharrachadh a rèir riaghailtean na stàite. Mar eisimpleir, tha cuid de stàitean a ’leigeil le companaidhean cosgais a dhèanamh APR cho àrd ri 780% . Tha stàitean eile air casg a chuir air iasadan latha-pàighidh, nam measg:\nStàitean a cheadaicheas iasadan latha-pàighidh ìrean rèidh a chuingealachadh gu 5% gu 30%. Tha saoraidhean aig cuid de dh ’adhartasan airgid, a’ leigeil leis an neach-iasaid ìre rèidh nas àirde a ghearradh. Fhad ‘s a tha an Achd Fìrinn ann an Iasad feadarail ag iarraidh air luchd-iasaid latha-pàighidh innse do luchd-iasaid mu na cìsean malairt, tha mòran dhaoine a’ coimhead thairis orra oir tha feum aca air airgead gu h-èiginneach.\nBiùro Dìon Ionmhais Luchd-cleachdaidh riaghailtean sgaoilte adhartasan pàighidh-pàighidh mun cuairt sa Ghearran 2019. Chuir an riaghailt cùl ris na h-ullachaidhean fo-sgrìobhaidh èigneachail agus chuir iad dàil air buileachadh. Fo rianachd Biden, tha eòlaichean den bheachd gun toir an seòrsa adhartachadh airgid seo riaghailtean nas cruaidhe.\nRiatanasan airson Ro-làimh Airgead Air-loidhne\nTha na riatanasan airson adhartachadh airgid air-loidhne an urra ris an neach-iasaid. Feumaidh cuid de dh'àiteachan cunntas sàbhalaidh, ach tha slatan-tomhais obrach sònraichte aig cuid eile. Am measg nan riatanasan àbhaisteach air tagraidhean ro-làimh airgid tha:\nCunntas sgrùdaidh no sàbhalaidh\nDearbhadh air teachd-a-steach\nID a chuir an riaghaltas a-mach\nMus fhaigh thu an t-airgead agad ro làimh, bidh an neach-iasaid iasad latha-pàighidh air iarrtas goirid a lìonadh a-steach. Gabhaidh e a-steach cuid de na slatan-tomhais a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, leithid na stòran de theachd-a-steach ath-chuairteachaidh agad agus fiosrachadh conaltraidh. Aon uair ‘s gun cuir thu tagradh a-steach, bu chòir dhut post-d ceadachaidh no diùltadh fhaighinn taobh a-staigh 24 uairean.\nFeumaidh tagraichean a bhith co-dhiù 18 nuair a chuireas iad a-steach airson ro-làimh airgid. Is e sin an aois a tha lagh feadarail a ’beachdachadh air daoine inbheach. Tha aois as ìsle aig cuid de stàitean mar Alabama.\nMas fheàrr leat seirbheisean bancaidh aghaidh-ri-aghaidh, faodaidh tu airgead fhaighinn gu pearsanta cuideachd. Anns a ’chùis sin, tha a’ mhòr-chuid de na riatanasan airson iasad ro-làimh airgid mar an ceudna. Is e am prìomh eadar-dhealachadh gum feum thu seic iar-cheann-latha airson ath-phàigheadh seach a bhith a ’toirt seachad fiosrachadh cunntais banca agad.\nAn urrainn dha adhartasan airgid cron a dhèanamh air an sgòr creideas agad?\nFaodaidh iasad airgid ro-làimh do sgòr creideas a ghoirteachadh ann an dà dhòigh. An toiseach, is dòcha gun àrdaich an loidhne creideas an ìre cleachdaidh creideas agad os cionn 30%. Tha am figear seo a ’nochdadh na tha de chreideas ath-chuairteach agad bhon bhanca agus luchd-sgaoilidh cairt creideis air a roinn leis a’ chreideas ath-chuairteach iomlan agad.\nCanaidh sinn gu bheil $ 2,500 agad ann an ceannach cairt creideis agus loidhne creideas de $ 10,000. Bhiodh an ìre cleachdaidh creideas agad 25%. Mar riaghailt, tha eòlaichean a ’moladh ìre cleachdaidh creideas fo 30%.\nA-nis, abair gu bheil a ’mhaoin èiginn agad a’ tiormachadh agus feumaidh tu airgead-airgid cairt creideas $ 1,000. Tha na dleastanasan agad a tha fhathast ri phàigheadh a ’cur suas ri $ 3,500 ach tha an loidhne creideas agad mar an ceudna. Mar sin, is e an ìre cleachdaidh creideas agad 35%.\nA rèir Experian , tha an ìre cleachdaidh creideas agad a ’dèanamh suas 30% den sgòr FICO agad. Mar as ìsle an creideas a tha agad, is ann as fheàrr. Tha a bhith nas fhaide na an ìre 30% ag innse do luchd-creideis gu bheil thu an urra ri airgead neo-airgeadach, leithid iasadan agus ceannach cairt creideis.\nSan dàrna àite, faodaidh ro-airgead casg a chuir ort bho bhith a ’pàigheadh dhleastanasan eile a tha fhathast gun phàigheadh. Mar eisimpleir, is dòcha gun toir thu a-mach ro-làimh airgead $ 1,000 le APR àrd. Nuair a thig na cumhachan gu crìch, feumaidh tu $ 1,300 a thoirt don neach-iasaid. Cha bhith sin a ’toirt a-steach a’ chìs a bharrachd no an ìre rèidh a bhios luchd-iasaid a ’togail.\nMar sin, carson a tha an cothromachadh $ 1,300 cudromach? San eisimpleir seo, tha thu a ’pàigheadh grunn cheudan dolar dìreach airson $ 1,000 fhaighinn air iasad. Nas cudromaiche, tha eachdraidh pàighidh a ’dèanamh suas ceudad mòr den sgòr creideis agad.\nA rèir Experian , tha eachdraidh pàighidh a ’dèanamh suas 35% den sgòr creideis agad, ga fhàgail mar am bàillidh le cuideam as motha. Ma nì thu na pàighidhean agad ann an àm, bheir am biùro creideas beagan spionnadh don sgòr FICO agad. Ach, ma chailleas tu pàigheadh, chì thu tuiteam neo-chothromach anns an sgòr FICO agad.\nCuin a bu chòir adhartasan airgid a chleachdadh?\nBeachdaich air adhartachadh airgid mar an roghainn mu dheireadh. Ged a dh ’fhaodadh gum bi e tàmailteach airgead fhaighinn air iasad le creideas, tha na cumhachan agus na cumhaichean gad chuir ann an suidheachadh mì-fhàbharach. Feumaidh tu aontachadh ri cìsean pàighidh àrd agus cosgaisean riadh dìreach airson an airgead fhaighinn.\nCumaibh cuimhne nach eil amannan gràis aig adhartasan airgid. Chan eil e comasach dhut làn chearcall bileachaidh a phàigheadh gus na tha agad a phàigheadh. Bidh an riadh a ’tòiseachadh a’ tàrmachadh cho luath ‘s a bhuaileas an t-airgead ris a’ chunntas banca agad.\nFeumaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a gheibh airgead-airgid airgead gun dàil. Is dòcha nach tig an ath seic pàighidh aca airson seachdain eile agus tha bilean meidigeach aca ri phàigheadh an-diugh. Tha solaraichean ro-làimh airgid ga dhèanamh furasta airgead fhaighinn le glè bheag de dh ’ùine agus oidhirp.\nGed a tha buannachdan aig adhartas airgid, bu chòir do luchd-seilbh càr a bhith faiceallach dè a tha iad ag iarraidh nuair a bhios iad a ’faighinn iasad. Bidh luchd-solair a ’dèanamh iasadachd furasta gus an urrainn dhaibh prothaid backend a chosnadh. Dh ’fhaodadh na cìsean cas cas agus ìrean rèidh eadhon luchd-ceannach a chuir ann an suidheachadh ionmhais nas miosa na nuair a thòisich iad.\nAn urrainn dhut iasad latha-pàighidh fhaighinn le droch chreideas?\nFaodaidh, faodaidh tu airgead fhaighinn air ais le creideas nach eil cho foirfe. Is dòcha gur e adhartachadh airgid an aon roghainn obrachaidh airson daoine le droch chreideas. Tha sin gu ìre air sgàth gu bheil solaraichean a ’cleachdadh raon de shlatan-tomhais gus faighinn a-mach cò tha neach-ceannach an àite a bhith an urra ri sgòr creideis.\nDèan ullachadh gus ìre rèidh nas àirde na a ’chuibheasachd a phàigheadh ma tha sgòr creideis ìosal agad. Bidh luchd-iasaid a ’cleachdadh chìsean àrda mar dhòigh air an cunnart a chothromachadh. Bidh ìrean rèidh àrd a ’dèanamh cinnteach gum faod companaidhean fuireach prothaideach mura pàigh luchd-ceannach an t-airgead aca air ais.\nRoghainnean eile an àite adhartasan airgid\nTha iasad pearsanta a ’tabhann dòigh nas buannachdail airson iasad na ro-làimh airgid, gu sònraichte ma dh’ fheumas tu ceannach daor a dhèanamh no fiachan àrd-riadh a dhaingneachadh. Faodaidh tu suim shònraichte airgid fhaighinn air iasad bho bhanca no aonadh creideis às aonais co-thaobhadh. Tha ìrean rèidh gu math ìosal aig an t-seòrsa maoineachaidh seo (5.99% gu 18.85%) agus teirmean nas fhaide (sia mìosan gu seachd bliadhna), ga dhèanamh nas fhasa do dhleastanas a phàigheadh air ais.\nIasadan tiotal fèin-ghluasadach\nTha iasadan tiotal fèin-ghluasadach a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh do chàr no do charbad mar cho-thaobhadh gus airgead fhaighinn. Gheibh thu airgead ann an cnap airgid agus bheir thu air ais e don t-solaraiche le riadh. Bidh an t-suim a gheibh thu air iasad an urra ri luach a ’chàir, an APR, agus na cumhachan. Mura pàigh thu an t-sùim air ais le riadh, faodaidh an solaraiche do charbad iarraidh mar airgead-dìolaidh airson na seirbheisean aca.\nAn àite a bhith a ’dol gu banca no ATM airson airgead, faodaidh tu tionndadh gu luchd-iasaid co-aoisean, ris an canar cuideachd luchd-iasaid P2P agus luchd-iasaid sluagh. Bidh àrd-ùrlaran iasaid air-loidhne leithid Lending Tree agus Prosper a ’leigeil le daoine iasad fhaighinn bho dhaoine eile a tha air am maoin a thoirt còmhla. Bidh an neach-iasaid a ’faighinn buannachd bho ìrean rèidh nas ìsle fhad‘ s a tha an neach-iasaid a ’cosnadh toradh nas àirde na toraidhean tasgaidh agus sàbhalaidh traidiseanta.\nNa caismeachdan clì air: Pàirt 5 - Big Brother\nDh ’fhaodadh banachdach AstraZeneca’s COVID-19, a chaidh aontachadh san RA, buaidh mhòr a thoirt air\nDèan reata air na h-àrd-ollamhan agam a ’toirt air falbh sgèile teth piobar Chili às deidh dol-a-mach nam meadhanan sòisealta\nAn-diugh tha Google Doodle a ’pàigheadh ùmhlachd don litir Ñ ann an aibideil na Spàinne\ncò às a bhàsaich sinatra onarach\ncuin a bhuaileas an ath chrìonadh\ndè an ìre a rinn cogaidhean rionnag 7


Caps Magic Hojicha (Nespresso® co-chòrdail) bho Matcha Magic\nDachaigh bathar CAPS HOJICHA (Nespresso® co-chòrdail)\nÒrdaich an tì uaine organach Iapanach ròsta, ròsta againn a-nis!\nCaps Hojicha - tì uaine ròsta anns a ’chàileachd organach as fheàrr\nTì uaine organach ròsta ann an capsalan tì co-fhreagarrach Nespresso!\nTha na caiptean Hojicha againn Capsalan tì compositable, Nespresso-fhreagarrachsin le 1,5g Hojicha organach àrd-inbhe gach fear (tì uaine organach ròsta) air an lìonadh. Tha an Hojicha organach againn a ’tighinn a-mhàin à Iapan, an dùthaich às an tàinig e a tha a ’seasamh airson àiteachadh tì uaine eireachdail. Tha an togail le làimh tha na duilleagan ùra agus an sgrùdadh faiceallach air an làrach a ’gealltainn càileachd as àirde.\nAn coimeas ri tì uaine eile, tha tì Hojicha air a ròstadh aig teòthachd àrd, a bheir dha a aroma sònraichte, làidir a ’toirt seachad agus dha glè chnàmh a ’dèanamh. A bharrachd air an sin, tha fìor aig Hojicha susbaint caffeine ìosalleis am bheil e fhèin faodar tlachd a ghabhail cuideachd san fheasgar.\nCha robh ullachadh Hojicha a-riamh cho furasta! Is e aon phut de phutan a h-uile rud a bheir e gus an tì uaine organach ròsta ullachadh. Tha teòthachd uisge an inneil as fheàrr agus chan eil feum air tuilleadh dòrtadh no dòrtadh! Agus an rud as fheàrr: faodar an Hojicha a ghrùdadh suas ri 3 tursan! Dìreach fàg an capsal san inneal agus cuir a-rithist am pròiseas grùdaidh.\nTip: Ma tha an inneal agad cuideachd air a chleachdadh airson cofaidh, tha sinn ga mholadh pròiseas grùdaidh falamh às deidh gach cofaidh gus tòiseachadh air fear fhaighinn blas Hojicha unadulterated gealltainn.\nÒrdaich a-nis agus ullaich an hojicha organach blasda agad ann an diogan!\n5,0 Stèidhichte air 5 lèirmheasan\nHojicha Caps Nespresso co-chòrdail\nIs toil leam cho furasta ‘s a tha e tì a dhèanamh leis an inneal. Tha mi ùr, chan eil roghainnean agam fhathast.\nGu math riaraichte, mar sin 5 rionnag. Bidh sinn toilichte na capsalan tì a mholadh do dhaoine eile\nFaodar na capsalan a chleachdadh 3 tursan agus gun a bhith a ’call am blas an 4mh turas, tha mi cuideachd a’ smaoineachadh gu bheil e math gu bheil na capsalan compostable!\nMatcha airson Nespresso\nmatcha sgoinneil !!!\nDh ’obraich a h-uile dad gu rèidh agus gu math luath. Deagh chàileachd. Mòran taing


Co-roinn an àite geal agad gu loidsigeach. Bu chòir don àite anns gach bàr-taobh a bhith co-chothromach bhon t-susbaint agad. Bu chòir gum biodh an àite eadar puist nas motha na an àite eadar ceann agus am post dham buin e. Bu chòir na fònaichean airson do shusbaint a bhith nas motha na na clàran airson feartan measgaichte eile a ’bhlog agad. Tha Whitespace deatamach gu làrach math le comas leughaidh mòr.


A ’seachnadh Burnout - Sgilean Pearsanta\nFaic cuideachd: Molaidhean riaghlaidh cuideam\nIs e ‘Burnout’ an teirm a thathar a ’cleachdadh airson cunntas a thoirt air faireachdainn nach urrainn dhaibh dèiligeadh ri linn cuideam obrach.\nTha Burnout mar as trice na staid claoidhte fad-ùine agus dìth ùidh ann an obair, agus tha e buailteach a bhith mar thoradh air cus obair thar ùine mhòr, no bho cuideam cunbhalach agus cus cuideam.\nGed a bhathar an dùil an toiseach gun robh burnout mar thoradh dìreach air cus obair agus cuideam, tha dotairean a-nis den bheachd gu bheil e fada nas dualtaiche gum bi eileamaid de riarachadh an sàs.\nAnn am faclan eile, tha cuid de dhaoine gu math eu-coltach gum bi iad a ’fulang le losgadh, ge bith dè an cuideam a tha iad a’ cur, agus cuid eile a ’fulang leis gun a bhith air an cur fo na bhiodh a’ mhòr-chuid a ’beachdachadh air cus cuideam.\nDè a th ’ann an Burnout?\nChan eil mìneachadh mionaideach ann air ‘burnout’.\nChan eil còdadh clionaigeach mionaideach aig eadhon dotairean airson burnout oir tha na comharran aige gu tric glè choltach ris an fheadhainn aig trom-inntinn no tinneasan inntinn eile.\nTha daoine a tha den bheachd gu bheil iad fhèin a ’fulang le burnout buailteach a bhith gu math sgìth, agus gu tric bidh iad duilich co-dhùnaidhean a dhèanamh.\nFaodaidh iad a bhith duilich lùth a lorg airson rud sam bith. Faodaidh iad cuideachd fulang le duilgheadasan slàinte inntinn eile leithid trom-inntinn ach, eadhon ged nach ruig iad staid tinneas inntinn clionaigeach, dh ’fhaodadh iad a bhith a’ fulang le teagamhan mun chomas no an èifeachdas, no ìosal Fèin-spèis .\nBurnout agus Stress\nTha fianais a tha a ’sìor fhàs gu bheil cuideam air choreigin buannachdail, agus eadhon riatanach do mhòran dhaoine gus brosnachadh a thoirt seachad. Ach sa chumantas tha cus cuideam, gu sònraichte thar ùine fhada, air aontachadh gu bheil e dona dhut.\nTha adhbharan eòlas-inntinn airson sin. Nuair a tha thu fo uallach, bidh do bhodhaig a ’dèanamh hormonaichean cuideam, a’ toirt a-steach cortisol agus adrenaline, an hormone ‘sabaid, eagal no itealaich’. Bidh na h-hormonaichean sin ag ullachadh do bhodhaig airson gnìomh luath agus sa bhad, ge bith a bheil sin airson ruith air falbh no sabaid rudeigin.\nThàinig na h-hormonaichean sin air adhart, thar milleanan de bhliadhnaichean, gus ath-bhualadh adhbhrachadh. Bidh iad a ’leantainn gu fìor atharrachaidhean fiseòlasach: ìre cridhe nas motha, gluasad fala gu pàirtean deatamach den bhodhaig agad, call càil bìdh. Mar sin bidh iad an-còmhnaidh an làthair anns an t-sruth fala agad gu bhith a ’toirt buaidh gu math‘ inntinneach ’air do shunnd san fhad-ùine.\nTha thu gu bhith leumach, nearbhach, agus gu tric ro fhaireachdail, agus tha e uamhasach air do bhodhaig.\nChan iongnadh gu bheil daoine a tha a ’fulang le cuideam fad-ùine sgìth agus faodaidh iad a bhith tinn.\nFaodaidh losgadh a dh ’fhàgas gun duine a bhith a’ leantainn gu ME / CFS a dh ’fhaodadh a bhith na shuidheachadh eanchainn fad-beatha.\nME no CFS?\nTha ME (Encephalopathy Myalgic) agus CFS (Syndrome Fatigue Syndrome) nan ainmean airson tinneas millteach a bheir buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail.\nFaodaidh luchd-fulang MS / CFS eòlas fhaighinn air faireachdainnean losgaidh thar amannan fada. Tha na comharraidhean a ’toirt a-steach dùmhlachd nas lugha agus droch chuimhne, a bharrachd air buaidhean corporra leithid fèithean goirt agus ceann goirt.\nMa tha thu den bheachd gu bheil ME no CFS ort fhèin, no air cuideigin as aithne dhut, tha e cudromach cuideachadh meidigeach a shireadh agus a bhith air do dhearbhadh ceart. Ged nach eil leigheas ann, tha leigheasan ann a dh ’fhaodadh cuideachadh.\nAirson tuilleadh fiosrachaidh faic:\nComann ME (RA)\nIs e a ’chiad rud a chuimhnicheas tu, aon uair‘ s gu bheil thu a ’fulang le losgadh, tha nàdar an t-suidheachaidh a’ ciallachadh gu bheil e gu math duilich dad a dhèanamh mu dheidhinn.\nIs e pàirt den duilgheadas gu bheil thu ro sgìth airson cùram a ghabhail mu rud sam bith.\nMar sin tha thu dha-rìribh a ’dol a strì gus na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh gus do bheatha adhartachadh.\nAgus ged nach eil teagamh sam bith ann gu bheil daoine fa leth ann a tha tòrr nas dualtaiche a bhith a ’losgadh na feadhainn eile, tòisichidh eadhon an fheadhainn as comasaiche a’ strì.\nLeasan # 1 Tha casg nas fheàrr na leigheas\nIonnsaich aithneachadh tràth nuair a tha thu a ’fulang le cuideam, agus nuair a tha an cuideam sin a’ tòiseachadh a ’faighinn cus cus dhut, agus faigh thu fhèin a-mach às an t-suidheachadh.\nIarr air caraidean is co-obraichean earbsach do chuideachadh le bhith ag aithneachadh na ‘innis’ agad, na dòighean as urrainn dhut innse gu bheil cuideam ort. Bidh cuid de dhaoine a ’snaim agus a’ fàs iriosal; bidh cuid eile a ’dol sàmhach. Obraich a-mach an claonadh agad, dèan cinnteach gu bheil thu a ’mothachadh nuair a thachras e, agus an uairsin dèan rudeigin mu dheidhinn.\nLeasan # 2 Tha e an urra riut fhèin\nTha fianais a ’nochdadh gur e na suidheachaidhean as làidire an fheadhainn anns a bheil thu a’ faireachdainn nach eil smachd agad. Is e am freagairt dha sin feuchainn ri smachd a ghabhail air do bheatha fhèin, co-dhiù ann an dòighean beaga.\nMar eisimpleir, feuch ri faighinn a-mach dè na suidheachaidhean a chuireas cuideam ort agus seachain iad. Is dòcha nach bu chòir dhut feuchainn ri an seachnadh gu tur, oir tha beagan cuideam, agus a bhith a-mach às an ‘comhfhurtachd sòn’ agad, math dhut. Ach is dòcha gum biodh e nas fheàrr gun a bhith a ’gabhail obair far am bi na suidheachaidhean sin a’ dèanamh suas a ’mhòr-chuid den latha obrach agad. Ma chuireas tu crìoch air obair mar sin, agus ma thòisicheas tu gu math trom air, feuch an urrainn dhut do shlighe a cho-rèiteachadh gu roghainn eile.\nMura h-urrainn dhut, is dòcha gum feum thu obair eile a lorg.\nceumannan ann am fuasgladh chruaidh cheistean agus dèanamh cho-dhùnaidhean\nChan eil duine eile a ’dol a dhèanamh seo dhut oir chan eil fios aig duine sam bith eile dè a tha a’ toirt cuideam dhut.\nLeasan # 3 Feuch ri cothromachadh beatha is obrach math a leasachadh\nIs e aon dhòigh fìor mhath air cuideam a sheachnadh cothromachadh math eadar obair is beatha (agus faic an duilleag againn air Cothromachadh Beatha-obrach airson tuilleadh air seo). Ma bheir thu ceumannan adhartach gus nas lugha de ùine a chaitheamh aig an obair, agus barrachd ùine le do theaghlach, no air ùidhean pearsanta, cha mhòr nach eil thu a ’faighinn uiread de chuideam.\nLeudaich an obair gus freagairt air an ùine.\nLùghdaich an ùine, agus is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach gu bheil thu fhathast a’ dèanamh na h-obrach.\nSgrùdadh cùise: A ’dol curach\nBha Julie na stiùiriche air sgioba gu math trang ann an roinn riaghaltais. Bha tòrr obair èiginneach aca, gu tric a ’tighinn a-steach anmoch feasgar, agus bha obair uairean fada gu math àbhaisteach. Dh ’aontaich an sgioba gu lèir, ge-tà, nach e rud math a bh’ ann, agus bha iad uile airson na h-uairean a bha iad ag obair a lughdachadh a rèir poileasaidh na roinne.\nBha Julie a ’feuchainn ri fàgail aig 5f dà latha gach seachdain airson curachadh. Bha i a ’strì ri sin a dhèanamh, agus mar as trice cha robh i a’ riaghladh ach aon.\nÀs deidh còmhradh leis a ’mhanaidsear aice, chuir i roimhpe an àireamh de làithean a bha i a’ feuchainn ri fàgail tràth gu trì a mheudachadh, an àite dhà. Ged a dh ’aontaich i fhèin agus a manaidsear gu robh seo mì-chinnteach, gu dearbh, bha toradh fìor mhath ann.\nThòisich i a ’fàgail aig 5f co-dhiù dà uair san t-seachdain. Cha do dh ’fhuiling an obair aice, agus bha i na b’ fheàrr comasach air dèiligeadh ris a ’chuideam oir bha i an dà chuid nas corporra agus nas socraiche.\nLeasan # 4 Dèan rudeigin gnìomhach\nTha gabhail eacarsaich na dhòigh fìor mhath gus an cunnart bho losgadh a lughdachadh. An toiseach, tha e nas fheàrr dhaibhsan a tha fallain gu corporra dèiligeadh ri iarrtasan obrach co-dhiù agus, san dàrna àite, bidh eacarsaich a ’leigeil ma sgaoil endorphins, a chuidicheas sinn gu bhith a’ faireachdainn math. Tha e cudromach ge-tà gun a bhith a ’cur air bhog gu dìreach ann an eacarsaich làidir - tog suas gu slaodach agus èist ris a’ bhodhaig agad.\nA ’sireadh cuideachadh ...\nMu dheireadh, ma tha thu den bheachd gu bheil thu fhèin, no cuideigin as aithne dhut, a ’fulang le losgadh, tha e cudromach ruighinn a-mach gu feadhainn eile agus cuideachadh a shireadh.\nIs dòcha gum bi e a ’faireachdainn nach eil dad a’ dol a thighinn am feabhas, ach is e a bhith ag iarraidh cuideachadh a ’chiad cheum ann a bhith ga fhaighinn. Cha bu chòir dhut nàire no nàire a bhith ort bruidhinn ris an dotair agad agus / no manaidsear mu mar a tha thu a ’faireachdainn.\nNa bi a ’faireachdainn gun chuideachadh, iarr cuideachadh.\nSgilean Riaghlaidh Ùine\nmar a lorgas tu ceudadan eadar dà àireamh\ndòigh cheart airson litir a thòiseachadh\nmar a sheallas tu gaol do chàch


Dè a th 'ann an Google Drive | Naidheachdan Gadget\nMa tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn Dropbox, is cinnteach gu bheil fios agad gu bheil mi a’ bruidhinn seirbheis stòraidh sgòthan. B ’e Dropbox aon de na ciad sheirbheisean stòraidh sgòthan a dh’ fhàs mòr-chòrdte, chan ann a-mhàin am measg luchd-cleachdaidh, ach cuideachd am measg chompanaidhean, le taing don ioma-chomas a tha e a ’tabhann dhuinn gum bi a h-uile dàta againn air a stòradh san sgòth agus ri fhaighinn bho inneal sam bith.\nAch mar a tha na bliadhnaichean air a dhol seachad, tha Dropbox air a bhith a ’dol à cleachdadh, gu h-àraidh air sgàth gun deach àrd-ùrlaran stòraidh sgòthan ùra a chuir air bhog tro na cluicheadairean mòra sa ghnìomhachas. Is e Google, Microsoft, Apple, Mega cuid de na companaidhean a tha a ’toirt an seòrsa seirbheis seo dhuinn, a’ mhòr-chuid dhiubh le cha mhòr na h-aon phrìsean. Ach, Dè a th 'ann an Google Drive?\n1 Dè a th 'ann an Google Drive\n2 Carson a tha Google Drive?\n3 Mar a chleachdas tu Google Drive\n3.1 Cleachd Google Drive bhon choimpiutair agad\n3.2 Cleachd Google Drive bhon fhòn-smart agad\n4 Feartan Google Drive\n5 Mar a luchdaich thu sìos Google Drive\n6 Dè a chosgas Google Drive\nChunnaic Google Drive an solas airson a ’chiad uair ann an 2012 agus bhon uairsin tha an dà chuid an àite stòraidh a tha e a ’tabhann agus an àireamh de dhleastanasan air fàs gu mòr gu bhith mar aon de na roghainnean eile as fheàrr a tha rim faighinn an-diugh air a’ mhargaidh, fhad ‘s a tha thu cuideachd nan luchd-cleachdaidh air an t-seirbheis post-d Gmail aca, leis gu bheil an dà sheirbheis ceangailte, dìreach mar Google Photos.\nGoogle Drive, mar a tha an t-ainm a ’moladh, is e seirbheis stòraidh sgòthan Google. Ma tha sinn nar luchd-cleachdaidh Gmail, bidh Google gu fèin-ghluasadach a ’toirt 15 GB de àite an-asgaidh dhuinn tro Google Drive, agus mar sin cha leig sinn a leas clàradh airson na seirbheis seo ma tha cunntas Gmail againn mu thràth. Tha Google Drive ri fhaighinn airson a h-uile àrd-ùrlar a tha ri fhaighinn air a ’mhargaidh, ge bith an ann airson innealan deasg no gluasadach, agus mar sin cha bhith e na dhuilgheadas aig àm sam bith faighinn chun dàta againn san sgòth.\nCarson a tha Google Drive?\nTha Goole Drive, mar a ’mhòr-chuid de sheirbheisean stòraidh sgòthan, a’ leigeil leinn a bhith a ’giùlan leinn an-còmhnaidh, seach air ar fòn cliste, a h-uile sgrìobhainn a dh’ fhaodas a bhith againn. feumar co-chomhairleachadh no deasachadh aig àm air choreiginfhad ‘s a choinnicheas sinn a-mach às an oifis. A bharrachd air an sin, bidh Google Drive a ’dèanamh sreath de thagraidhean a tha rim faighinn leinn gus sgrìobhainnean teacsa, duilleagan-clèithe agus taisbeanaidhean a chruthachadh, ged nach eil an cruth a tha e a’ cleachdadh co-chòrdail ri tagraidhean eile leithid Microsoft Office agus iWork Apple, mar sin chan eil e an-còmhnaidh math. beachd a bhith a ’cleachdadh an seòrsa tagradh seo gus sgrìobhainnean a chruthachadh a dh’ fheumas sinn a chruth ceart mus cuir thu air adhart iad.\nBuannachd eile a tha Google Drive a ’tabhann dhuinn, lorg sinn e anns an obair cho-obrachail, tha e mu thràth a ’leigeil le ioma-chleachdaiche a bhith ag obair air an aon sgrìobhainn còmhla, feart air leth freagarrach airson luchd-cleachdaidh a bhios mar as trice ag obair air astar agus air falbh bho oifis.\nMar a chleachdas tu Google Drive\nMa tha cunntas Gmail againn, tha againn ri làimh, gu tur an-asgaidh, 15 GB de àite stòraidh ann an Google Drive, àite a tha air a cho-roinn le Google Photos agus a tha cuideachd ri fhaighinn an-asgaidh don h-uile neach-cleachdaidh Gmail. Gus faighinn chun t-seirbheis stòraidh sgòthan againn feumaidh sinn tadhal drive.google.com agus cliog air An aonad agam.\nMa tha sinn air cuid de shusbaint a stòradh roimhe, thèid a thaisbeanadh sa phasgan seo. Rud eile, cha tèid faidhlichean sam bith a thaisbeanadh. Anns a ’cholbh chlì, chì sinn an dà chuid an àite a tha sinn air a chleachdadh, mar an tè a th ’againn fhathast an-asgaidh.\nCleachd Google Drive bhon choimpiutair agad\nGus tòiseachadh air sgrìobhainnean a luchdachadh suas chun sgòth againn, tha grunn dhòighean againn. Tha a ’chiad fhear tron tagradh a bheir Google dhuinn airson coimpiutairean. Nuair a stàlaicheas tu an aplacaid seo, faighnichidh e dhuinn dè na clàran a tha sinn airson a bhith air an sioncronadh san sgòth. Is e an dàrna roghainn le bhith a ’slaodadh na pasganan no na sgrìobhainnean a tha sinn airson a stòradh gu dìreach chun bhrobhsair leis an taba Google Drive fosgailte.\nCleachd Google Drive bhon fhòn-smart agad\nMa tha sinn ag iarraidh luchdaich suas faidhle chun t-seirbheis stòraidh Google againn Tro ar fòn cliste, feumaidh sinn an tagradh a chuir a-steach an toiseach. An ath rud, feumaidh sinn am faidhle / na faidhlichean, ìomhaigh / s no bhidio / s a tha sinn airson a luchdachadh suas agus cliog air an roghainn Sgaoil, a ’taghadh Google Drive às deidh sin agus an uairsin am pasgan anns a bheil sinn airson a stòradh.\nFeartan Google Drive\nMar a chaidh na bliadhnaichean seachad, tha an àireamh de dhleastanasan a tha Google air a bhith ag amalachadh a-steach do Google Drive air a mheudachadh, gus am bi sinn a ’tabhann àireamh mhòr dhiubh an-dràsta agus am measg an urrainn dhuinn comharrachadh:\nCruthachadh sgrìobhainnean teacsa.\nCruthachadh foirmean gus sgrùdaidhean a dhèanamh.\nDealbhaich clàran agus clàran-sruthadh gus an cuir iad nas fhaide air adhart gu sgrìobhainnean a chaidh a chruthachadh roimhe\nAmalachadh le Google Photos.\nA ’stòradh seòrsa sam bith de fhaidhle, ge bith dè an cruth a th’ ann.\nRannsachadh glic, leis gu bheil e comasach nithean aithneachadh ann an ìomhaighean agus teacsaichean a chaidh an sganadh.\nCo-chomhairleachadh air dreachan roimhe den aon sgrìobhainn.\nTha Google Drive cuideachd a ’leigeil leinn faidhlichean a cho-roinn le daoine eile, faidhlichean ris an urrainn dhuinn diofar cheadan a shuidheachadh bho leughadh gu deasachadh.\nMar a luchdaich thu sìos Google Drive\nMar a bhruidhinn mi gu h-àrd, tha Google Drive ri fhaighinn airson gach àrd-ùrlar gluasadach agus deasg, ged-tà tha na gnìomhan a tha na h-aplacaidean gluasadach is deasg a ’tabhann eadar-dhealaichte. Ged a tha an aplacaid airson innealan gluasadach a ’toirt cothrom dhuinn faighinn a-steach agus a dheasachadh, a rèir na cùise, na sgrìobhainnean againn, is e an dreach deasg am fear a dh’ fheumas sinn an-còmhnaidh gus na faidhlichean a tha sinn ag iarraidh a bhith an-còmhnaidh aig an aon àm.\nLa Aplacaid deasg Google Drive chan eil e air a chleachdadh ach airson sioncranachadh faidhlichean, leis gum faigh sinn cothrom air an t-susbaint a tha air a stòradh, is urrainn dhuinn a dhèanamh tron lìon, no gu dìreach le bhith a ’faighinn cothrom air na clàran far a bheil sinn air na faidhlichean a tha air an sioncronadh a stòradh gach uair a tha iad air an deasachadh.\nGoogle Drive - stòradhSaor an-asgaidh\nDè a chosgas Google Drive\nCleachdaiche Gmail gu lèir Tha 15 GB gu tur an-asgaidh de rùm airson a chleachdadh mar a tha thu ag iarraidh, àite a tha air a cho-roinn le Google Photos agus a tha air a thoirt air falbh ma luchdaicheas sinn suas na h-ìomhaighean agus na bhideothan a bhios sinn a ’dèanamh leis a’ fòn cliste againn san rùn tùsail. Tha Google Photos cuideachd a ’tabhann roghainn dhuinn na dealbhan is na bhideothan againn uile a stòradh an-asgaidh gun a bhith a’ toirt air falbh àite stòraidh fhad ‘s a tha sinn a’ gabhail ris gu bheil an t-seirbheis a ’teannachadh ìomhaighean agus bhideothan gun mòran càileachd a chall.\nAn-dràsta, tha Google Drive a ’tabhann dhuinn, a bharrachd air an 15 GB an-asgaidh, trì roghainnean stòraidh a bharrachd aig prìsean eadar-dhealaichte agus gabhail ri feumalachdan gach cuid luchd-cleachdaidh prìobhaideach agus companaidhean.\n100 GB airson 1,99 iùro gach mìos.\n1 TB (1000 GB) airson 9,99 iùro gach mìos\n10 TB (10.000 GB) airson 99,99 iùro gach mìos\nTha seo a ’prìsean faodaidh iad atharrachadh, a bharrachd air na h-àiteachan stòraidh, mar sin an roghainn as fheàrr airson eòlas fhaighinn air an prìsean gnàthach Google Drive a dhol gu dìreach chun làrach-lìn agad.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan Gadget » Coitcheann » bathar-bog » Dè a th 'ann an Google Drive\nTha Sreath 4 Apple Watch mu thràth oifigeil: Faigh eòlas air na naidheachdan aca


Bidh Apple a ’leigeil a-mach iOS 9 beta 5 airson luchd-leasachaidh. | Naidheachdan IPhone\nChuir Apple dìreach beagan mhionaidean air bhog an còigeamh beta de iOS 9 airson luchd-leasachaidh agus an treas poblach. Bidh an iOS 5 beta 9, aig a bheil togail 13A4325c, a ’ruighinn 17 latha às deidh a’ cheathramh beta, dà latha às deidh a ’cheann-latha àbhaisteach. Tha e coltach gu bheil an dàil mar thoradh air a bhith ag iarraidh an dà chuid betas luchd-leasachaidh agus poblach a leigeil ma sgaoil aig an aon àm agus tha dùil gun dèan e sin bho seo a-mach, ach Dimàirt an àite Diardaoin.\nAnns a ’beta ùr seo, chan eil dùil ri atharrachaidhean cudromach mar thoradh air an stàit adhartach aige, ach tha coltas ann gun nochd atharrachaidhean beaga eadar-aghaidh no gun till gnìomhan a dh’ fhalbh, leithid an Trackpad brìgheil air an iPhone no an fhuaim nuair a thèid ionnsaigh a thoirt air Siri , ged an tè mu dheireadh Tha e coltach gum fuirich e mar a tha e air an iPhone, le crathadh gun a bhith a ’sgaoileadh fuaim sam bith.\nTha an ùrachadh a-nis ri fhaighinn bhon ionad leasaiche bathar-bog agus tro OTA.. San artaigil seo, ann an leasachadh cunbhalach gus am bi sinn cha mhòr cinnteach nach deach barrachd naidheachdan a thoirt a-steach, mìnichidh sinn na h-atharrachaidhean air fad don beta ùr seo de iOS 9. Cum sùil air.\nNa tha ùr ann an iOS 9 beta 5\nChan eil an trackpad brìgheil meur-chlàr fhathast ri fhaighinn air an iPhone.\nChan eil Siri fhathast a ’dèanamh fuaim air an iPhone nuair a thèid a ghairm. Is e an treas beta a th ’ann mu thràth, agus mar sin tha sinn den bheachd, ach a-mhàin airson iongnadh, gum bi e mar sin anns an dreach deireannach.\nTha na smachdan aig a ’chamara a-rithist air cùl dubh. Anns an dreach roimhe seo chunnaic mi a h-uile dad follaiseach.\nChan eil an app naidheachdan fhathast ri fhaighinn air fearann taobh a-muigh nan Stàitean Aonaichte agus tha e a-nis sa Bheurla. Tha cruth-clò eile aige cuideachd as fheàrr leinn agus bidh iad sin a ’luchdachadh nas luaithe, fada nas luaithe.\nChaidh an t-iarrtas Apple Watch ath-ainmeachadh a-rithist. Mas e dà betas air ais b ’e Clock a bh’ ann agus roimhe seo beta Apple Watch, a-nis is e Watch a chanar ris.\nChaidh pàipearan-balla ùra a chuir ris airson innealan le taisbeanadh retina\nTha tagraidhean a-nis a ’fosgladh mòran nas luaithe.\nÌomhaigh ùr anns a ’chlàr cuideachaidh cuideachail airson neach-taghaidh an tagraidh.\nChàirich sinn cùis a dh ’adhbhraich suidheachadh nuair a dh’ atharraich e tònan an t-siostaim.\nA-nis faodaidh tu gairm suas agus òrain a chluich bho Search. Tha sgrùdadh mar as trice mòran nas fheumail.\nChaidh gnìomh ùr a chuir ris anns na roghainnean dàta gluasadach a leigeas leinn ar plana dàta a chleachdadh nuair a tha an comharra WiFi lag.\nTha na putanan Shift and Delete air a ’mheur-chlàr eadar-dhealaichte.\nA-nis is urrainn dhuinn a dhol air adhart agus duilleagan cùil ann an Safari. Gu ruige seo cha b ’urrainn dhut ach a dhol air ais le bhith a’ sleamhnachadh air an taobh chlì. A-nis is urrainn dhuinn cuideachd a dhol air adhart le bhith a ’sleamhnachadh chun taobh cheart.\nEarrann ùr Riaghailtean anns na roghainnean coitcheann.\nRoghainn ùr airson bhideothan a shàbhaladh aig 30fps agus 720p airson an iPhone 6, a rèir coltais gus àite a shàbhaladh (?).\nLeasachadh dèanadais air innealan mar iPhone 4S.\nTha mòran de thagraidhean a chaidh a dhùnadh, a-nis ag obair gu ceart.\nAn do lorg thu atharrachaidhean sam bith? Na bi leisg fhàgail anns na beachdan.\nSlighe iomlan don artaigil: Naidheachdan IPhone » iOS » iOS 9 » Bidh Apple a ’leigeil a-mach iOS 9 beta 5 airson luchd-leasachaidh agus beta poblach 3. Bidh sinn ag innse dhut a naidheachdan gu lèir.\nCearcall Luis Manuel Castellar thuirt\nSgoinneil ... bha mi a ’feitheamh riut\nFreagairt gu Luis Manuel Castellar Anillo\nAch a bheil naidheachdan ann an iOS 9?\nCESAR R SANOJA  (@CESARSANOJA) thuirt\nTha OTA ag innse dhomh ùrachadh gu IOS 9 Beta Poblach 3. Iphone 6+\nFreagairt gu CESAR R SANOJA  (@CESARSANOJA)\nBidh mi cuideachd a ’faighinn beta poblach 9 ios3 air iPhone 6\nChuir mi a-steach e air an iPhone 6 agam, agus tha e foirfe !!! Gu sìmplidh sin !!!!\nA-nis faodaidh tu tònaichean an t-siostaim atharrachadh agus anns a ’beta roimhe seo chaidh an rèiteachadh a dhùnadh agus chaidh an fheadhainn ro-mhìnichte fhàgail. A bharrachd air an sin tha molaidhean Siri a-rithist….\nCha do nochd am pàipear-balla itean gorm sin ann an aon de na h-ùrachaidhean Symbian as ùire?\nChan eil e dad ùr ach tha na h-aplacaidean slug meatailt ag obair mu thràth\nJavo valencia thuirt\nTha mi mu thràth air beta 3 fhaighinn\nFreagairt gu Javo Valencia\nJutty Akatjutty thuirt\nChì sinn mar a tha e bhon a tha e air a bhith a ’dol air ais o chionn ghoirid. !!!\nFreagairt gu Jutty Akatjutty\nCàite a bheil an trio pal pal\nTha betas riatanach gus siostam fhaighinn cho seasmhach ‘s a ghabhas. Mura h-eil sin gu diofar dhut, stàlaich beta poblach. Is e an fealla-dhà thu, às aonais barrachd. agus mura robh fios agad a-nis, tha.\nIs dòcha gu bheil mi ceàrr ach le suathadh cuideachail, dh ’atharraich an ìomhaigh ioma-ghnìomhach, a’ sealltainn ìomhaigh den t-sealladh ùr.\nFreagairt gu Applefields\nHalo Applefields. Chan eil thu ceàrr. Ma tha e ùr do iOS 9 no am beta seo, chan eil fhios agam, ach mus robh iad nan cairtean ri taobh a chèile. A-nis tha iad air an cur suas mar ann an iOS 9.\nAir a chur ris. Taing airson do bheachd\nCarson nach eil an roinn rannsachaidh agus molaidhean Siri a ’nochdadh dhomh?\nBeachdan sam bith airson toirt orm nochdadh?\nBidh am beta seo ag ithe tòrr a bharrachd bataraidh na an fheadhainn a bh ’ann roimhe, bidh e gam leigeil bho 100 gu 99 ann an 10 min (mus do ghabh e 30 min)\nOh agus ann am multitasking nuair a tha an taba roghainnean a-steach, chan eil an ìomhaigh a ’nochdadh ceart\nTha na pàipearan-balla ùra sin sgoinneil. Bidh cuideigin a ’toirt seachad cùl-raon nan itean gorma dhomh? is nach eil iad an àite sam bith a bha mi a ’coimhead air an son XD eadhon ged a bhiodh e a’ togail dealbh-sgrìn agus ga luchdachadh suas bhiodh XD ro mhòr dhomh taing XD\nCristofer Castro Cena ma tha scrion retina aig an iPhone 5s\nOscar c thuirt\nTha IOS 9 beta 5 a ’nochdadh dhomh agus chan eil mi nam leasaiche\nFreagairt gu Oscar c\nBho dh ’ùraich mi gu beta 3, chan eil an 3g a’ ceangal rium, chan eil ceanglaichean dàta agam, dìreach wifi.\nTha lebara agam agus rinn mi cinnteach gu bheil an rèiteachadh ceart gu leòr. Duine sam bith eile leis na h-aon dhuilgheadasan?\nFuasgladh sam bith\nHi, hey, bha mi air ios 9.4 agus bha e na mhisneachd mhòr agus thachair dhomh a dhol sìos gu ios 8.4 agus a-nis gu bheil mi airson a dhol air ais gu ios 9 cha leig e leam mearachd 3194 fhaighinn agus bhuannaich e ' t leig dhomh a dhol suas dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus fuasgladh fhaighinn air agus a bhith comasach air a luchdachadh suas\nFreagairt gu efrench\nhttps://www.actualidadiphone.com/descarga-los-fondos-de-pantalla-de-ios-9/ Is e seo duilleag an t-airgead iOS 9 beta 5 kurama —- cuimhnich gum feum thu tiotalan a ’mhaoin a luchdachadh sìos oir anns a’ phacaid nach luchdaich e sìos iad, tha iad air an luchdachadh sìos aon às deidh aon tha timcheall air deich tiotalan —– agus cuimhnich sin bha thu eòlach air an toiseach bho Juancito !! !!\nChan urrainn dhomh am beta poblach as ùire a chuir a-steach, dè as urrainn dhomh a dhèanamh? Ann an inneal sam bith far a bheil mi air na Betas a chuir a-steach, lorg mi gu bheil fear ùr ann\nAtharraich ìomhaigh modh na h-oidhche\nFreagairt gu MikaelCandys\nMar as urrainn dhut Apple Music a bhrùthadh chun na h-ìre as àirde


BIDH GABRIEL BA AGUS FABIO MOON A ’BRUIDHINN MU DHITHIS BHRÀITHREAN DARK HORSE - COMAIGEAN DORCHA EACH\nFabio Moon, Mise, agus Gabriel Ba. NYCC 2015.\nTha Gabriel Ba agus Fabio Moon mar dhà den luchd-ealain as cruthachail ann an comaigean an-dràsta, às deidh dhaibh obair iongantach a thoirt do luchd-leantainn comaigean leotha fhèin (Gabriel Ba air Acadamaidh Umbrella ; Gealach Fabio air Casanova ) agus mar sgioba (duais Eisner agus Harvey Daytripper bho Vertigo). Aig Comic Con New York am-bliadhna, bha iad an làthair gus an oidhirp còmhla as ùire a bhrosnachadh: an nobhail grafaigeach, Dà bhràthair , bho Dark Horse Comics (a mhol mi dhut ann am Pull Wisely an t-seachdain sa chaidh).\nBha cothrom agam bruidhinn ri Ba and Moon ann an agallamh sònraichte airson TMS, agus bhruidhinn sinn mun dàimh aca a ’fàs suas mar chàraid bhràithrean ann am Brasil, carson a thagh iad atharrachadh mar am pròiseact as ùire aca, agus carson nach eil superheroes prìomh-shruthach dìreach mar a tha iad rud. Tha eadhon ùrachadh beag bìodach ann airson Acadamaidh Umbrella luchd-leantainn!\nTeresa Jusino (TMS): Gu follaiseach, is e sgeulachd dithis bhràithrean sgeulachd bràithrean càraid a tha dealaichte, agus nuair a thig iad air ais gu chèile, chan eil an dàimh aca fìor mhath. A-nis, is e càraid bhràithrean a th ’annad, tha thu ag obair còmhla gu mòr - a bheil thu a-riamh tinn bho chèile, no a’ fàs sgìth de bhith nad chàraid agus a ’faicinn aghaidhean a chèile?\nGabriel Ba: Uill, feumaidh sinn togail le chèile ge bith dè, mar sin… tha e dìreach na chùis a bhith a ’toirt ùine dha chèile [uaireannan]. Ach bidh sinn a ’faighinn air adhart gu math, bidh sinn a’ caitheamh mòran ùine còmhla, bidh sinn a ’faicinn a chèile cha mhòr a h-uile latha. Mura biodh sinn a ’faighinn air adhart gu math, cha bhiodh sin comasach. Fiù ‘s ma tha cnapan-starra againn - do dhuine sam bith eile, bheireadh e mìosan, agus tòrr bruidhinn, agus a’ crìonadh gus socrachadh [chuckles] - ach leinn chan eil ann ach beagan anail a ghabhail, coiseachd timcheall a ’bhloc, agus an uairsin a ’gluasad air adhart le beatha, oir is e seo a tha againn.\nMar sin, tha e a ’dèanamh a h-uile dad nas fhasa nuair a bhios sinn ag obair, oir tha mòran dragh againn mu na bhios sinn a’ dèanamh, agus is e sin a tha fìor, agus mar sin cha leig sinn a leas dragh a bhith oirnn mu bhith a ’goirteachadh faireachdainnean càch a chèile no rud sam bith mar sin. Agus sin mar a bha e a-riamh.\nETC: Tha e inntinneach cuideachd gun do ghabh dithis bhràithrean ùidh anns an aon loidhne obrach. Bruidhinn rium beagan mu dheidhinn sin agus mar a thàinig an dithis agaibh a-steach do chomaigean gaolach.\nlàn ath-sgrùdadh gnìomh beò alchemist meatailt\nGealach Fabio: Tha mòran aige ri dhèanamh le tarraing. Tha sinn air a bhith a ’tarraing bho bha sinn nar clann bheaga, agus mar sin nuair a tha bràthair càraid agad agus is toil leat tarraing, is e sin rudeigin as urrainn dhut a roinn le do bhràthair, agus, dhuinne, chruthaich sinn an ceangal seo ann an tarraing. Leis gum b ’urrainn dhuinn a dhèanamh fad an latha. B ’urrainn dhuinn a dhèanamh anns a h-uile àite. Tharraing sinn air an tràigh, tharraing sinn air a ’ghainmhich, tharraing sinn air na ballachan… b’ urrainn dhuinn tarraing an àite sam bith, agus mar sin chruthaich sin an ceangal seo. Bha tarraing mar a bha ar caraid mac-meanmnach no rudeigin. Bha e na rudeigin a dh ’fhaodadh sinn a roinn. Mar sin, mus tòisich clann a ’leughadh no a’ tòiseachadh a ’cluich le caraidean, bha sinn dìreach a’ cumail dhealbhan.\nAgus chaith sinn uiread de ùine còmhla a ’fàs suas, bha na h-aon ùidhean againn, bu toil leinn na h-aon rudan, agus mar sin leasaich sinn an àite seo airson a bhith ag innse sgeulachdan. Lorg sinn comaigean aig an aon àm, leugh sinn na h-aon chomaigean, leugh sinn na h-aon leabhraichean, agus lorg sinn gu robh sinn urrainn innis sgeulachdan le comaigean. Tha sinn urrainn cruthaich caractaran. Faodaidh sinn ar sgeulachdan a tharraing, agus a shealltainn do dhaoine. Fhuair sinn a-mach na rudan sin uile aig an aon àm, agus mar sin bha e dìreach a ’faireachdainn nàdarra seo a dhèanamh còmhla. Cha robh sinn a-riamh a ’smaoineachadh gu robh e neònach, no eadar-dhealaichte, no gum biodh e na dhuilgheadas a bhith ag obair còmhla. B ’e dìreach aon de mhòran rudan a rinn sinn còmhla mu thràth fad ar beatha.\nETC: Mar sin, thàinig dealbh dìreach gu nàdarrach don dithis agaibh mar dhòigh fèin-aithris…\niongnadh boireannach ùr 52 deise\nGealach: Tha mi a 'smaoineachadh gur e…\nBa: Chan eil fios agam - nuair a chanas daoine O, is e tiodhlac a th ’ann , Chan eil fios agam.\nETC: Bha e a ’còrdadh riut!\nBa: Yeah, bu toil leinn e. Agus tha mi a ’smaoineachadh aon uair‘ s gun do chuir sinn romhainn comaigean a dhèanamh, dh ’atharraich rudeigin. Bha e gu math soilleir gu robh sinn a ’gabhail sin gu math cudromach. Nuair a chuir sinn romhainn comaigean a dhèanamh, bha e na rudeigin a bha fios againn a bha sinn a ’dol a dhèanamh airson a’ chòrr de ar beatha. Bha e gu math tràth - mus deach sinn dhan àrd-sgoil, bha fios againn gu robh sinn a ’dol a dhèanamh comaigean. Agus is ann glè ainneamh a bhios fios aig daoine aig an àm sin dè a tha iad ag iarraidh a dhèanamh len beatha. Ach b ’e sin an stiùireadh a lean sinn agus a chreid sinn leis a h-uile cridhe. Agus tha sinn aig a ’cheann thall ionnsaichte mar a nì thu tarraing, agus ionnsaichte mar a dh ’innseas sinn sgeulachdan, oir bha sinn cho dìoghrasach mu dheidhinn.\nETC: Dà bhràthair stèidhichte air nobhail [ Na Bràithrean , leis an ùghdar Brazilach, Milton Hatoum]. Dè thug ort co-dhùnadh feuchainn air atharrachadh airson an ath phròiseact agad, seach obair thùsail eile?\nBa: Uill, tha sinn air atharrachadh a dhèanamh roimhe seo ann am Brasil, ach b ’e sgeulachd ghoirid a bh’ ann a dh ’atharraich sinn gu nobhail grafaigeach 16 duilleag. Ach an turas seo, fhuair sinn cuireadh an leabhar seo a dhèanamh. Thàinig am beachd bho neach-deasachaidh an leabhair èibhinn agus foillsichear an leabhair - gu bunaiteach a-mach bhuainn gur e càraid a th ’ann, agus an sgeulachd mu dheidhinn càraid. Bha Fabio air an leabhar a leughadh roimhe, cha robh mi air. Ach às deidh dhomh a leughadh, dh ’aontaich an dithis againn gu robh a h-uile càil a bu mhath leinn innse anns na sgeulachdan againn, agus na tha sinn a’ creidsinn a ghabhas dèanamh ann an comaigean, ach nach eil sinn air a dhèanamh cho tric.\nBidh e a ’dèiligeadh ri dàimhean, agus na roghainnean a bhios sinn a’ dèanamh, agus buaidh do roghainnean air na daoine mun cuairt ort. Bha e dìreach a ’faireachdainn mar am pròiseact [seòrsa] a tha sinn ag iarraidh innse, agus gu math iomchaidh dhuinn. Agus dùbhlan mòr ri choileanadh, a bhith comasach air an sgeulachd seo innse ann an leabhar comaig. Is e seo an seòrsa sgeulachd as toil leinn agus a tha sinn a ’creidsinn ann, ach tha e cuideachd gu math eadar-dhealaichte seach rud sam bith a rinn sinn roimhe.\nETC: Tha thu air tòrr sreathan cuibhrichte a dhèanamh - tha mi a ’leantainn gu mòr Daytripper . A bheil planaichean ann, no am bu mhath leat dèiligeadh ri tiotal leantainneach? An dàrna cuid obair thùsail, no is dòcha eadhon superhero agus a dhèanamh leat fhèin?\nGealach: Is dòcha nach e superhero…. [gàireachdainn] Uill, is toil leinn na comasan aithriseach a tha aig sgeulachd nas fhaide. Tha e dìreach mar a bhith ag obair air nobhail grafaigeach. Tha àite agad airson na caractaran a leasachadh. Is toil leinn an leasachadh, a dhol nas doimhne gu sgeulachdan agus caractaran.\nBa: Is dòcha gum bi sinn aon latha a ’feuchainn ri rudeigin a dhèanamh nas fhaide agus a’ sgrùdadh sin gach mìos, nas fhaide, gun chrìoch ann an sealladh seòrsa sgeulachd. Ach chan ann an-dràsta.\nGealach: Chan eil an-dràsta. Tha e na dhùbhlan eagallach. Agus is dòcha aon latha, ma lorgas sinn an sgeulachd cheart… cho fad ‘s as urrainn dhuinn cumail a’ dol a ’briseadh nan sgeulachdan gu meanbh-shreathan beaga. is dòcha gun cum sinn a ’dèanamh sin cuideachd. Obraich air Cassanova airson beagan ùine, an uairsin briseadh, agus dèan rudeigin eile. Obraich air Acadamaidh Umbrella airson beagan ùine, an uairsin gabh fois. Is e glè bheag de [luchd-cruthachaidh] a bhios a ’dol air ais gu caractaran agus a’ cumail gan leasachadh, agus aig an aon àm is urrainn dhuinn sinn fhèin fhuarachadh bho sin agus feuchainn ri rudeigin a chruthachadh nach eil [na phàirt de] inneal foillseachaidh, a bhios a ’sgrùdadh taobh eadar-dhealaichte de comaigean às aonais cuideam an rud sgeulachd mìosail.\nETC: A bheil barrachd ann Acadamaidh Umbrella a ’tighinn? [ Nota Ed: is e seo aon de na tiotalan as fheàrr leam a-riamh. ]\neachdraidh an deoch hamilton alia shawkat\nBa: Tha barrachd Acadamaidh Umbrella a ’tighinn! Tha sinn mu thràth ag obair air a ’chiad iris, agus tha e coltach gun tig e a-mach an ath-bhliadhna.\nETC: Aig The Mary Sue, bidh sinn a ’feuchainn ri roghainnean cultar pop a thoirt don luchd-leughaidh chan ann a-mhàin bho luchd-cruthachaidh boireann, ach bho dhùthchannan agus chultaran eile. Dè a bhiodh tu a ’moladh do chuideigin a tha airson eòlas fhaighinn air cultar nerd ann am Brasil? Mar, comaigean Brazilach, ficsean saidheans, fantasy…\nGealach: Uill, tha comaigean ann am Brasil cho eadar-mheasgte an-dràsta. Tha iad 90% fèin-fhoillsichte, agus tha a guth fhèin aig a h-uile duine, agus chan urrainn dhut innse dha-rìribh an-dràsta cò ris a tha ‘Comics in Brazil’ coltach. Agus is e sin a tha glè inntinneach mu dheidhinn comaigean ann am Brasil an-dràsta.\nETC: A bheil luchd-cruthachaidh ann a bu chòir dhuinn a bhith a ’coimhead?\nseusan coimhearsnachd 5 prògram 1\nGealach: Is dòcha gu bheil e nas fhasa tòiseachadh leis an fheadhainn a lorgas tu an seo ...\nETC: Uill, is dòcha gu bheil sinn airson siubhal gu Brazil! Tha mi a ’cluinntinn gu bheil Brasil brèagha!\nGealach: Uill, Brazil is bòidheach. Sin an t-ainm a th ’air an duine seo Gustavo Duarte , bidh e a ’dèanamh comaigean sàmhach ann am Brasil, mar sin tha iad gu math uile-choitcheann. Tha iad èibhinn, agus neònach. Bidh e a ’dèanamh fìor mhath air uilebheistean Iapanach. Is e aon mholadh a th ’ann. Agus bha e ag obair dha DC agus Vertigo, agus bidh e a ’dèanamh ficsean saidheans math. Tha e na sgeulaiche air leth.\nDèan sgrùdadh air Dà bhràthair le Gabriel Ba agus Fabio Moon a-mach a-nis bho Dark Horse Comics!\nMaoin Dìon Laghail Leabhar Comaig\nPàisde A Fuachd A-Muigh\nchrath e suas e mar kipper\ntha seabhag ann an dìoghaltas 2\njames corden coigreach rudan motown\na bhios a ’cluich ralph air an flash\nbhiodh tu air seo a ghràdhachadh\nèiginn dean cain air talamh gun chrìoch\ntha fios againn air an anailis diabhal