Η Σάλκε έχει μόνο... ευχάριστα προβλήματα | Gazzetta\n— Bundesliga English (@Bundesliga_EN) September 28, 2019\nΗ σεζόν όντως ξεκίνησε δύσκολα και το πρώτο γκολ ήρθε μόλις στην τρίτη αγωνιστική, όμως αυτή τη φορά όλοι είχαν φροντίσει να είναι ειλικρινείς. Η μεγαλομανία δεν πρέπει να έχει χώρο στο Γκελζενκίρχεν αυτή τη στιγμή. Αυτό το νέο ξεκίνημα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με ταπεινότητα. Αυτή η ομάδα είναι ίδια με την περσινή, όμως τόσο διαφορετική σε πολλά επίπεδα. Ο Βάγκνερ έχει καταφέρει να ξεκλειδώσει παίκτες όπως ο Αρίτ, ο Μασκαρέλ, ο Σταμπουλί και ο Σανέ, που πλέον παίζουν πιο κοντά στις δυνατότητές τους.\nΗ Σάλκε δεν είναι καθόλου προβλέψιμη και μπορεί στη μέρα της να φέρει σε δύσκολη θέση οποιονδήποτε αντίπαλο, όπως ένιωσε για τα καλά η ομάδα του Νάγκελζμαν. Τώρα, ύστερα από καιρό η διοίκηση έχει τον ευχάριστο πονοκέφαλο να διαχειριστεί όλη αυτή την προσοχή. Ήδη οι οπαδοί γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει η «τέλεια ομορφιά», με τον Νίμπελ να δέχεται το γκολ για το τελικό 1-3 στο 83’.\n«Ξεκίνησα να πέφτω πολύ νωρίς», θα πει ο νεαρός τερματοφύλακας, που δεν είχε χρόνο να το «διορθώσει». Βέβαια, νωρίτερα είχε κάνει εκπληκτικές αποκρούσεις και δικαιολογεί τον θόρυβο που γίνεται εδώ και μήνες γύρω από το όνομά του. «Για τέτοια απογεύματα δημιουργήθηκε η λέξη υπερηφάνεια», τόνισε ο Βάγκνερ μετά το τέλος του αγώνα. «Ήταν το καλύτερό μας παιχνίδι στη σεζόν».\nYou're not going to see a better save all season. Incredible reactions from 22-year-old Alexander Nübel. #s04 pic.twitter.com/F41qE2imdv\n— Daniel Pinder (@DanielJPinder) September 29, 2019\nΗ Σάλκε είδε την Λειψία να μπαίνει καλύτερα στο παιχνίδι, όμως έπαιξε με αυτοπεποίθηση και με τη σωστή δόση επιθετικότητας. Πολύ οργανωμένη, κατάφερε να βγει ζωντανή από την πίεση που άσκησαν οι γηπεδούχοι στα πρώτα λεπτά και οι αποκρούσεις του Νίμπελ της έδωσαν ώθηση, τη στιγμή που σε άλλες περιπτώσεις τα προηγούμενα χρόνια έφερναν απογοήτευση και προβλήματα. Το πώς αντιδρούν, πλέον, οι παίκτες σε καταστάσεις που δεν έχουν τον έλεγχο είναι η μεγαλύτερη διαφορά σε σχέση με πέρυσι. Και είναι καθαρά θέμα ψυχολογίας.\n«Είμαστε μεγάλη ομάδα. Αυτό δεν φοβάμαι να το πω», δήλωσε ο Αρίτ, που υπό τις οδηγίες του Βάγκνερ εξελίσσεται σε έναν από τους καλύτερους παίκτες της Bundesliga. Μαζί με τους Μασκαρέλ και Σερντάρ κυριάρχησαν στη μεσαία γραμμή στην επανάληψη απέναντι σε μία ομάδα που μπορεί να αλλάξει συστήματα και διατάξεις «10 φορές το λεπτό», όπως είχε πει με υπερβολή ο Μέτσελντερ. Τα προβλήματα της Σάλκε τείνουν επιτέλους να γίνουν ευχάριστα.\nΠαρελθόν από την Σάλκε ο Χούντελαρ (pic)\nΗ Βέρντερ Βρέμης υποβιβάστηκε έπειτα από 41 χρόνια, μπαράζ η Κολωνία (vids)\nΔυνατές μάχες για την παραμονή στην τελευταία αγωνιστική της Bundesliga (pics)


Επιτροπή «Ελλάδα 2021»: Στους πυρόπληκτους τα έσοδα από το Νομισματικό Πρόγραμμα\nΑρχική Ειδήσεις Επιτροπή «Ελλάδα 2021»: Στις πυρόπληκτες περιοχές τα έσοδα από το Νομισματικό Πρόγραμμα\nΕπιτροπή «Ελλάδα 2021»: Στις πυρόπληκτες περιοχές τα έσοδα από το Νομισματικό Πρόγραμμα\n23 Αυγούστου 2021 - 17:20\nΜε αίσθημα ευθύνης, η Επιτροπή «Ελλάδα 2021» συμμετέχει στην αποκατάσταση των πυρόπληκτων περιοχών. Όλα τα έσοδα που θα προκύψουν από το Νομισματικό Πρόγραμμα θα δοθούν στους πυρόπληκτους για την αντιμετώπιση των συνεπειών από τις πυρκαγιές.\nΟικουμενική Ομοσπονδία Κωνσταντινουπολιτών – ΟιΟμΚω\nΒοήθεια προσφέρει και η Οικουμενική Ομοσπονδία Κωνσταντινουπολιτών στους πυρόπληκτους που επλήγησαν από τις καταστροφικές φωτιές πριν μερικές μέρες.\nΗ Οι.Ομ.Κω. γνωστοποίησε μέσα από δημοσίευσή της, ότι σε συνεργασία με τα μέλη σωματεία της έχει κινητοποιηθεί για την αλληλεγγύη προς του πυρόπληκτους της λαίλαπας που σάρωσε διάφορες περιοχές της χώρας μας. Η ανακοίνωση έχει κυκλοφορήσει από τις 7/8/2021 από κοινού με τον Σύνδεσμο Ρωμαίικων Κοινοτικών Ιδρυμάτων (ΣΥΡΚΙ).\nΣε συνεργασία με τον Ζωγραφειώτη κ. Ιωσήφ Κιοσελόγλου, η Οι.Ομ.Κω. έχει έρθει σε επικοινωνία με την Κοινότητα του χωριού Χρόνια, κοντά στην Λίμνη της Εύβοιας που έχει πληγεί από την λαίλαπα για να καλύψουν τις σχολικές ανάγκες για 85 μαθητές και επίσης την υποδομή του σχολείου τους. Είναι χωριό προσφύγων Μικράς Ασίας.\nΣτην ανακοίνωση της Οι.Ομ.Κω. έχουν ανταποκριθεί ήδη σχολικά σωματεία και συμπολίτες. Τέλος, η Οι.Ομ.Κω. καλεί όλους όσους μπορούν να βοηθήσουν, καθώς η καταστροφή που έπληξε την περιοχή είναι πολύ μεγάλη.\nΠροηγούμενο άρθροΓ. Ατσαλάκης: Τετραπλάσια η προστασία των εμβολιασμένων στις σοβαρές νοσηλείες\nΕπόμενο άρθροΚορονοϊός: 2.628 νέα κρούσματα, 319 διασωληνωμένοι και 34 απώλειες


85η επέτειο των θυρανοιξίων του Ιερού Ναού της Παναγίας\nΤο τριήμερο 24-27 Μαρτίου πραγματοποιήθηκε εκδρομή στην πόλη της Ξάνθης με διοργανωτές το Δ.Σ. της «Ένωσης Αρμενίων Αθλητών Αθηνών». Ήταν κάτι πολύ παραπάνω από μια απλή εκδρομή καθώς έγινε με αφορμή την 85η επέτειο των θυρανοιξίων του Ιερού Ναού της Παναγίας και κατάφερε να μεταφέρει 100 περίπου Αρμενίους -στην πλειοψηφία τους νέους- από την Αθήνα και να τους φέρει κοντά στους συμπατριώτες τους από τη Θεσσαλονίκη, την Ξάνθη, την Κομοτηνή και τις γύρω περιοχές.\nΤην Παρασκευή 24 Μαρτίου, οι εκδρο-μείς αφού ξεναγήθηκαν στην παλιά πόλη της Ξάνθης από το διευθυντή του τοπικού Λαογραφικού Μουσείου Πασχάλη Ξενόπουλου, ακολούθησε αγώνας μπάσκετ μεταξύ των ομάδων Αθηνών και Θράκης. Η συνάντηση διεξήχθη μπροστά σε ένα ενθουσιώδες κοινό το οποίο επευφημούσε τους αθλητές και των δυο ομάδων. Για την ιστορία, νικήτρια αναδείχθηκε η ομάδα της Αθήνας με σκορ 60-48.\nΤην επόμενη μέρα πραγματοποιήθηκε επίσκεψη στην Κομοτηνή και συγκεκριμένα στον αρμενικό ναό του Αγ. Γρηγορίου του Φωτιστή ο οποίος πρωτολειτούργησε στις 25 Νοεμβρίου 1834 και αποτελεί μνημείο και σημείο αναφοράς στην πόλη. Ακολούθως οι εκδρομείς επισκέφθηκαν την αρμενική λέσχη όπου τους δεξιώθηκαν οι οργανώσεις της παροικίας.\nΤο απόγευμα της ίδιας μέρας στο πολιτιστικό κέντρο Θράκης στην Ξάνθη πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της έκθεσης ιστορικών κειμηλίων και αρχείων της αρμενικής παροικίας της πόλης. Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν ο υφυπουργός Προστασίας Δικαιωμάτων του Πολίτη, Σωκράτης Ξυνίδης, ο αντινομάρχης Φώτης Καραλίδης, ο μητροπολίτης Ξάνθης Σεβ. Παντελεήμων και πλήθος επισήμων, οι οποίοι χαιρέτισαν την εκδήλωση.\nΤην Κυριακή 27 Μαρτίου, όλοι μαζί παρακολούθησαν τη θεία λειτουργία που έλαβε χώρα στην εορτάζουσα εκκλησία προεξέχοντος του Αρχιεπισκόπου των Ορθοδόξων Αρμενίων Ελλάδος, Χορέν Τογραματζιάν. Της πανηγυρικής λειτουργίας ακολούθησε μνημόσυνο εις μνήμην των λειτουργών της εκκλησίας και του σχολείου της πόλης.\nΤην Κυριακή το μεσημέρι ξεκίνησε η επιστροφή για την Αθήνα. Σίγουρα στο μυαλό όλων όσων συμμετείχαν, αυτές οι τρεις μέρες θα μείνουν βαθειά χαραγμένες, καθώς οι παλαιότεροι συνάντησαν γνωστούς και φίλους που είχαν χρόνια να δουν και όλοι μαζί - παλαιοί και νέοι- γνώρισαν από κοντά τις δραστηριότητες και την πρόοδο της μακρινής αρμενικής κοινότητας της Θράκης.


Κάτι παραπάνω από ένα απλό mineral. Το Almost Powder Teint Poudre Naturel SPF15 προσφέρει ό,τι καλύτερο στην επιδερμίδα σας. Η επιδερμίδα σας προστατεύεται φυσικά από τις ακτίνες UVA/UVB χάρη στο αντη ... Μάθετε περισσότερα\nΚάτι παραπάνω από ένα απλό mineral. Το Almost Powder Teint Poudre Naturel SPF15 προσφέρει ό,τι καλύτερο στην επιδερμίδα σας. Η επιδερμίδα σας προστατεύεται φυσικά από τις ακτίνες UVA/UVB χάρη στο αντηλιακό φίλτρο με δείκτη προστασίας SPF15. Το Almost Powder περιέχει επίσης ένα κοκτέιλ αντιοξειδωτικών τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν την επιδερμίδα σας ακόμα και μετά την έκθεση στον ήλιο. Η επιδερμίδα σας δείχνει και είναι λαμπερή και ενυδατωμένη. Αυτό το make up ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος: ανακουφίζει τις ξηρές επιδερμίδες και εξισορροπεί τις λιπαρές.


Computer Services: Asus Transformer Prime TF700T, Νέο μοντέλο με οθόνη Full HD και νέο σχεδιασμό!\nAsus Transformer Prime TF700T, Νέο μοντέλο με οθόνη Full HD και νέο σχεδιασμό!\nΗ αλήθεια είναι ότι δύσκολα μπορείς να διορθώσεις κάτι που έχει ξεκινήσει στραβά. Η φήμη του Asus Transformer Prime είχε αρχίσει να φθίνει με όλα τα προβλήματα που είχαν προκύψει και έτσι η Asus πήρε την μεγάλη απόφαση να το αντικαταστήσει. Το νέο, ακόμα καλύτερο Prime, ενσωματώνει οθόνη Full HD με IPS+ πάνελ και κάμερα μπροστά στα 2 megapixels.\nΑν το Asus Transformer Prime σας άρεσε, τότε το TF700T θα το λατρέψετε. Η πορεία του θα ξεκινήσει με ενσωματωμένο το Android 4.0 Ice Cream Sandwich, ενώ ο νέος σχεδιασμός του πίσω μέρους, του επιτρέπει να ξεχάσει τα προβλήματα που είχε ο πρόγονος του με τον δέκτη GPS.\nΤο νέο “πακέτο” μοιάζει ιδιαίτερα ελκυστικό (αν προσθέτανε και δεύτερο ηχείο…) και πλέον θα πρέπει να περιμένουμε την αντίδραση των Samsung και Apple στην κατηγορία των tablet, με τα iPad 3 και Galaxy Tab 3ης γενιάς.


Joytv BC > Ζωντανή τηλεόραση. Τηλεόραση live. Διαδικτυακή τηλεόραση. Δείτε τηλεοπτικά κανάλια. Τηλεοραση μεσω ιντερνετ δωρεαν. Online TV.\nΖωντανή τηλεόραση > TV Κανάλια > Καναδάς > Joytv BC\nJoytv BC Ζωντανή μετάδοση\nJoytv BC 5/5 - 1 ψήφους\nΣχετικά με Joytv BC\nJoytv BC σχετικά με τα κοινωνικά δίκτυα:


«Απροϋπόθετo» Πάσχα δεν υπάρχει | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n«Απροϋπόθετo» Πάσχα δεν υπάρχει\n24.04.2021 • 20:55\n«Οι πολίτες για ένα ακόμη Πάσχα στερούνται την ελευθερία τους», είπε ο Αλέξης Τσίπρας σε τηλεοπτική δήλωσή του. Και οι πολίτες βάλθηκαν να τον διαψεύσουν, χθες, με μια εντυπωσιακή απόπειρα εξόδου: 13.680 οχήματα βγήκαν από την Αττική μέσα σε 5,5 ώρες. Τι κι αν απαγορεύονται οι μετακινήσεις, τι κι αν επιβάλλονται πρόστιμα, τι κι αν οι έλεγχοι έχουν γίνει –και θα γίνουν περισσότερο– αυστηροί. Το «Πάσχα στο χωριό» τίποτα, μα τίποτα δεν το σταματά.\nΑς αφήσουμε όμως στην άκρη το εύκολο χιούμορ και τις ειρωνείες. Το πρόβλημα είναι ένα και πολύ σοβαρό: τα χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού στη χώρα μας. Δεν αρκούν, καθώς φαίνεται, ως «επιχείρημα», ούτε οι διασωληνωμένοι ούτε οι θάνατοι, ούτε η μεγάλη διασπορά εξαιτίας των μεταλλάξεων. Από τη μια το επικοινωνιακό άγχος της κυβέρνησης να πείσει ότι βρισκόμαστε «στο τέλος της περιπέτειας», προαναγγέλλοντας διαρκώς «ανοίγματα» που δεν είναι δυνατόν να τηρηθούν· από την άλλη η εξαντλητική αδυναμία της αντιπολίτευσης να κάνει ένα βήμα παραπέρα από το «για όλα φταίει ο κ. Μητσοτάκης». Εκτοξεύει αλληλοσυγκρουόμενες κατηγορίες, για τη λήψη ή άρση, ή τη μη λήψη ή μη άρση, των ίδιων μέτρων, θεωρώντας προφανώς ότι μέσα στη γενική σύγχυση και κόπωση από την πανδημία το μόνο που μετράει είναι η καταγγελία.\nΚαι ο εμβολιασμός; Η συντονισμένη, από όλα τα κόμματα, καμπάνια, η μόνη επικοινωνιακά αναγκαία προσπάθεια, είναι αφύσικα υποτονική. Η αντιπολίτευση μάλιστα, με κάθε αφορμή, πριονίζει τα όποια υποστηρίγματα στο ούτως ή άλλως σαθρό έδαφος του εμβολιασμού. Ανάμεσα σε μια κυβέρνηση «πολυφωνική» και μια αντιπολίτευση «μονοθεματική», το μόνο που εντείνεται είναι η απροθυμία/καχυποψία πολλών πολιτών για τα εμβόλια. Οσο οι ηλικίες από 60 και άνω εμφανίζουν χαμηλά ποσοστά προσέλευσης, πώς ελπίζουμε ότι θα αντιστραφεί αυτό το κλίμα στους 30άρηδες και 40άρηδες; Αν οι γονείς αρνούνται, θα σπεύσουν, άραγε, τα παιδιά τους; Και ενώ ο κ. Τσίπρας εξανίσταται με το «μόλις 7% του πληθυσμού\nεμβολιασμένο», δεν λέει κουβέντα για να παροτρύνει τους πολίτες να ακολουθήσουν την επιστημονική οδό.\nΔίνονται μάχες χαρακωμάτων για το «Πάσχα στο χωριό» ή για την εστίαση. Κανείς δεν λέει όμως ότι «απροϋπόθετo» Πάσχα δεν υπάρχει. Χωρίς εμβολιασμούς, η Εβδομάδα των Παθών θα είναι διαρκείας.\nΣΧΟΛΙΟ ΠΑΣΧΑ ΤΣΙΠΡΑΣ ΑΛΕΞΗΣ\nΤο Πάσχα των αστών\nΟ αγώνας για το Πάσχα στο χωριό\nΗ ιστορία της είδησης «Πάσχα στο χωριό»\nΑρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: Ευχέλαια


Πολιτιστικά και καλλιτεχνικά δρώμενα 2019 – Ο Κήπος ου Ιπποκράτη\n«ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΣΟΥ»\nΤο φετινό καλοκαίρι ξεκινάμε καθημερινά δίωρα σεμινάρια αρχαίας ελληνικής ιατρικής και βοτανολογίας.\nΣτον χώρο μας θα διδάξουμε αρχαία ελληνική ιστορία της ιατρικής έτσι όπως μας την παρέδωσε ο πατέρας της ιατρικής. Η φιλοσοφία του βασίζονταν στην πρόληψη ,στην σωστή διατροφή, στην γνώση του περιβάλλοντος , των συνθηκών ζωής και της ιδιοσυγκρασίας του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά.\nΕμείς προσπαθήσαμε με μεγάλο σεβασμό να έρθουμε όσο πιο κοντά στην διδασκαλία του και ύστερα να την μεταλαμπαδεύουμε στα σχολεία μας και τους επισκέπτες του Κήπου μας. Στο χώρο μας διδάσκουμε αρχαία ελληνική ιστορία, ιπποκρατική φιλοσοφία, αρχαία ιατρική των λαών, βοτανολογία, παρασκευή θεραπευτικών ελαίων και κηραλοιφών .\nΣεμινάρια τέχνης όπως βοτσαλωτού, ψηφιδωτού , χορού ,τραγουδιού, ζωγραφικής και άλλα διδάσκονται από φίλους του Κήπου. Ο χώρος μας είναι ανοιχτός σε όλους τους εναλλακτικούς θεραπευτές και ιατρούς , καλλιτέχνες και αναζητητές να έρθουν στην Κω και να παρουσιάσουν το έργο τους.


26 | Μαρτίου | 2013 | Kopanaki news\nΑρχείο ημέρας 26 Μαρτίου, 2013\nΔΥΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΤΟΥ ΗΛΙΑ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΣΤΟ ΘΑΡΡΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ ΤΗΣ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ.\n26 Μαρτίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΑπό το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, λένε, η ανακατασκευή του λιμανιού Κυπαρισσίας…\nΓια το σκοπό της Περιφέρειας Πελοποννήσου να δημοπρατήσει Ιούνιο ή Ιούλιο την ανακατασκευή του κατεστραμμένου μόλου του λιμανιού Κυπαρισσίας, με προϋπολογισμό γύρω στα 2 με 2.5 εκατομμύρια ευρώ – από το ΕΠΑΛ του ΕΣΠΑ είπε αρχικά, από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων διόρθωσε μετά από επικοινωνία με υπηρεσιακούς παράγοντες της Περιφέρειας – ενημέρωσε στην προχθεσινή συνέντευξη Τύπου ο δημοτικός σύμβουλος, Γιώργος Σαμπαζιώτης.\nΡωτώντας προχθές το απόγευμα γνωστό μου στο Υπουργείο Ανάπτυξης, Ανταγωνιστικότητας, Υποδομών, Μεταφορών & Δικτύων, τι ακριβώς συμβαίνει με το ΠΔΕ, πληροφορήθηκα ότι, στη βάση του Μεσοπρόθεσμου Πλαισίου Δημοσιονομικής Στρατηγικής 2013-2016, είναι πολύ σφιχτό και αυστηρό στις διαδικασίες νέων έργων και ιδίως έργων που δεν έρχονται από παλιά, χωρίς να διαθέτουν εγκρίσεις από κάποιο χρηματοδοτικό πρόγραμμα ή σχετικές αδειοδοτήσεις.\nΜάλιστα, για το ΠΔΕ 2013 η εκταμίευση των εθνικών πόρων για τα έργα του εθνικού σκέλους θα γίνεται κατά απόλυτη προτεραιότητα για: α) την εξόφληση ληξιπρόθεσμων υποχρεώσεων, β) την εξόφληση υποχρεώσεων που απορρέουν από δικαστικές αποφάσεις που έχουν τελεσιδικήσει, γ) την εξόφληση οφειλών προηγουμένων ετών από εκτελεσμένες εργασίες και δ) την εκτέλεση συνεχιζόμενων έργων με πιστώσεις που να ανταποκρίνονται στους διαθέσιμους πόρους του ΠΔΕ.\nΣε αυτές τις κατηγορίες προτεραιότητας, όπως εκτίμησε ο γνωστός μου, ΔΕΝ μπορεί να συμπεριληφθεί η ανακατασκευή του προσήνεμου.\nΜου είπε, επίσης, ότι οι προτάσεις για το ΠΔΕ 2013 θα πρέπει να αποσταλούν το αργότερο έως τις 15 Απριλίου, προκειμένου το Πρόγραμμα να εκδοθεί στο σύνολό του έγκαιρα.\nΑκόμη και αν υπάρξει περίπτωση και βρεθεί τρόπος το έργο της ανακατασκευής να ενταχθεί στο ΠΔΕ, θεωρεί πολύ δύσκολο έως αδύνατο να έχει δημοπρατηθεί Ιούνιο ή Ιούλιο…\nΑναμένω να δω τί, τελικά, θα γίνει!\nΗ.Γ. από το «ΘΑΡΡΟΣ»\nΟ ΚΟΛΛΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ\nΠιεζόμενος κατονόμασε την Περιφέρεια ως υπεύθυνη\nΔεν ήθελε, αλλά «πιεζόμενος» από τις παρεμβάσεις αλιέων και τις ερωτήσεις των δημοσιογράφων κατονόμασε ο δήμαρχος Τριφυλίας την Περιφέρεια ως αρμόδια για το λιμάνι Κυπαρισσίας και υπεύθυνη για την καταστροφή του!\nΣτο ξεκίνημα της συνέντευξης Τύπου που παραχώρησε ο κ. Κόλλιας τόνισε πως ο δήμος δεν έχει καμία τυπική αρμοδιότητα για το λιμάνι της Κυπαρισσίας, αλλά η αρμοδιότητα ανήκει (και ανήκε όταν κατασκευαζόταν το έργο του προσήνεμου μόλου) στην Περιφέρεια, αλλά αυτή ανήκει (και ανήκε όταν κατασκευαζόταν το έργου του προσήνεμου μόλου) στην Περιφέρεια. Απέφυγε, δε, επιμελώς να αναφερθεί στους υπεύθυνους της καταστροφής του λιμανιού, αναφερόμενος μόνο στα της κατασκευής του, τις κακοτεχνίες και παραλείψεις που έγιναν εκείνη την περίοδο και όχι στο γεγονός ότι τα τελευταία δύο χρόνια (κι ενώ το λιμάνι σιγά σιγά κατέρρεε) δεν έγινε καμία απολύτως παρέμβαση ενίσχυσης του προσήνεμου μόλου και προστασίας του, από την Περιφέρεια, παρά τις εκκλήσεις αλιέων και κατοίκων.\nΟ δήμαρχος Τριφυλίας επαναλάμβανε μονότονα πως ο δήμος δεν έχει καμία αρμοδιότητα και καμία ευθύνη, αλλά από τις αρχές του 2011, που η Δημοτική Αρχή Τριφυλίας ανέλαβε τα καθήκοντά της ανέδειξαν τα προβλήματα και πίεζαν «σ’ αυτούς που έχουν την αρμοδιότητα», την Περιφέρεια και προς αυτή θα συνεχίσουν να πιέζουν!\nΤόσο ο δήμαρχος, όσο και ο αντιδήμαρχος Παναγιώτης Τσίγγανος επιχείρησαν να ρίξουν περισσότερο ευθύνες στις υπηρεσίες της Περιφέρειας και όχι στους πολιτικούς προϊσταμένους τους, με τον δεύτερο μάλιστα να εξάρει το προσωπικό ενδιαφέρον του Περιφερειάρχη Πέτρου Τατούλη!\nΩστόσο, στον έντονο και δημιουργικό διάλογο που αναπτύχθηκε κατά τις ερωταπαντήσεις μεταξύ δημοσιογράφων και δημάρχου, ο κ. Κόλλιας αναφέρθηκε στις ευθύνες και της κρατικής Περιφέρειας, όταν κατασκευαζόταν ο προσήνεμος μόλος, αλλά και της αιρετής Περιφέρειας τα τελευταία χρόνια, καθώς, ενώ γνώριζε τα προβλήματα – από την ενημέρωση και τις πιέσεις, όπως έλεγε, του Δήμου – δεν επιτάχυνε τις διαδικασίες παρέμβασης στο λιμάνι!\nΑπό το «ΘΑΡΡΟΣ» της Κυριακής\nΗ αξιολόγηση σχολείων και εκπαιδευτικών προχωρά. Οι μέθοδοι προώθησής της και η απάντηση του ταξικού κινήματος.\nΗ αξιολόγηση σχολείου και εκπαιδευτικού .\n· «Τη διαχείριση και αξιοποίηση μέσων και (οικονομικών) πόρων» του σχολείου. Με ερωτήματα του στιλ: «Οι διαθέσιμοι οικονομικοί πόροι συμβάλλουν στην ανάπτυξη εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων; Οι διαθέσιμοι οικονομικοί πόροι επιτρέπουν τη συμμετοχή του σχολείου σε προγράμματα δράσης σε τοπικό, εθνικό ή διεθνές επίπεδο; Ο Δήμος ή η Κοινότητα ενισχύει οικονομικά το σχολείο; Το σχολείο αναλαμβάνει πρωτοβουλίες για κοινές δράσεις με φορείς της τοπικής κοινωνίας; (βλέπε και επιχειρήσεις)» (Κέντρο Εκπαιδευτικής Έρευνας, Διαδικασία Αυτοαξιολόγησης της Σχολικής Μονάδας). Σημειώνουμε ότι με το νόμο 3966/2011 τα Πρότυπα Σχολεία μπορούν να προσελκύουν με απόφαση του συλλόγου διδασκόντων και χορηγούς!\n· «Τα επιτεύγματα και την πρόοδο των μαθητών». Δηλαδή, θα αξιολογείται και άρα θα κατατάσσεται ένα σχολείο με βάση τις επιδόσεις των μαθητών του, λες και γι’ αυτές υπεύθυνο είναι κύρια το σχολείο και όχι μια σειρά κοινωνικές παράμετροι.\n· Τα μαθησιακά αποτελέσματα (ξανά)\n· Ο βαθμός ανταπόκρισης των σχολείων στα προγράμματα δράσης\n· Το εκπαιδευτικό έργο, όπως το αξιολογούν οι μαθητές και οι γονείς. Δηλαδή, οι μαθητές (και της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης) και οι γονείς θα κρίνουν τους εκπαιδευτικούς με ερωτήσεις του στιλ: «Οι δάσκαλοι είναι δίκαιοι μαζί μου; Νιώθουν οι μαθητές ευχάριστα και άνετα μέσα στην τάξη;» (Κέντρο Εκπαιδευτικής Έρευνας, Διαδικασία Αυτοαξιολόγησης της Σχολικής Μονάδας)\n· Η καταλληλότητα των προσόντων του διδακτικού προσωπικού\nΤέλος, στο άρθρο 8, παράγραφος στ, αναφέρεται: «Η κατά τις διατάξεις του παρόντος νόμου αξιολόγηση της ποιότητας (…) μπορεί να υποκαθίσταται από αξιολόγηση από διαπιστευμένο φορέα αξιολόγησης της πρωτοβάθμιας ή της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της αλλοδαπής». Δηλαδή, ακόμα και από «διαπιστευμένες» εταιρείες! Όχι τυχαία, ερωτηματολόγιο που στάλθηκε πριν λίγες μέρες στα σχολεία για «το Νέο σχολείο» έχει ανατεθεί σε ιδιωτική εταιρεία.\nΣτο πλαίσιο αυτό ο περιφερειακός διευθυντής Εκπαίδευσης Ιονίων Νήσων έχει κάνει σεμινάρια στους διευθυντές των σχολείων της Κεφαλονιάς, αλλά και άλλων νησιών του Ιονίου, με τίτλο «Από τον εμπειρισμό στη διοίκηση ολικής ποιότητας». Πρόκειται για τεχνική διοίκησης, προσέγγιση στο μάνατζμεντ, που εφαρμόζεται στις καπιταλιστικές επιχειρήσεις, στην αγορά. Έχει πελατοκεντρική αντίληψη (τι θέλει ο καταναλωτής προκειμένου να αγοράσει) και προσαρμόζει όλη τη δραστηριότητα της εταιρείας σε αυτό το στόχο. Και αυτό το «σεμινάριο» έγινε σε διευθυντές σχολείων στην Κεφαλονιά!\n1. Κυριαρχεί η ατομική ευθύνη του εκπαιδευτικού. Παραγνωρίζοντας απόλυτα το κοινωνικό πλαίσιο και τους όρους επιτέλεσης της εκπαιδευτικής διαδικασίας, ο εκπαιδευτικός καθίσταται ο αποκλειστικός υπόλογος για την πορεία των μαθητών, την ενεργοποίησή τους, τα αποτελέσματα κοκ.\n2. Η αυτοαξιολόγηση ταυτίζεται με την κριτική, την αυτοκριτική και γενικά την προσπάθεια βελτίωσης του σχολείου και του εκπαιδευτικού. Τοποθετείται στον αντίποδα του «ναρκισσισμού» και της επανάπαυσης. Λένε: «Μετά την ολοκλήρωση κάθε διδασκαλίας πρέπει ο διδάσκων να κάνει αυτοαξιολόγηση – προσοχή στη ναρκισσιστική ερμηνεία που κάνουμε συχνά…». Άρα, εξ ορισμού, όποιος δε συμφωνεί με την αξιολόγηση είναι ξεπερασμένος, απαρχαιωμένος, ανίκανος να βελτιωθεί και να βελτιώσει το εκπαιδευτικό σύστημα, ακόμα και τεμπέλης. Με δική του, λοιπόν, «επιλογή» οδηγεί σε αμφισβήτηση τη διατήρηση της θέσης του. Καθαγιάζονται οι απολύσεις, ως «αντικειμενικές», που γίνονται βάσει κριτηρίων και για το «καλό των παιδιών».\n3. Η αποδοχή και επικρότηση των αστικών παιδαγωγικών μεθόδων και πρακτικών αποτελεί βασικό πυλώνα. Εκπαιδευτικός που αμφισβητώντας το «νέο σχολείο», αμφισβητεί τη χρήση του project, της ομαδοσυνεργατικής, της διαφοροποιημένης μάθησης, τα ευρωπαϊκά – καινοτόμα προγράμματα δεν έχει θέση στο εκπαιδευτικό σύστημα. Τι και αν κάνεις καλά το μάθημά σου, αν τα μαθαίνεις με χίλιες δυο δυσκολίες μαθηματικά, φυσική, γλώσσα κλπ… Δεν έχει καμία σημασία, αν δεν είσαι «καινοτόμος», αν δεν απαρνείσαι βασικές αρχές της επιστήμης σου και της παιδαγωγικής. Ο εμπειρισμός αποκτά ισότιμη θέση δίπλα στον ορθολογισμό: «Οτιδήποτε διδάσκεται πρέπει να αποδεικνύεται είτε με τη λογική είτε με τις αισθήσεις (!)». Διαμορφώνουν και προκρίνουν «δάσκαλους» που μαχητικά θα υπερασπίζονται την πολιτική που δρα σε βάρος των μορφωτικών δικαιωμάτων των παιδιών. Στο project δίνεται ιδιαίτερη έμφαση. Το αντιπαραβάλλουν με την ανία του προηγούμενου μοντέλου του αστικού σχολείου (κάτι που έχει βάση), είναι δημοσιοποιημένο (η δημόσια παρουσίαση αποτελεί τμήμα της βαθμολογίας) και θα αποτελέσει στοιχείο για αξιολόγηση του σχολείου και του εκπαιδευτικού.\n4. Δεν αφήνεται καμία πλευρά του εκπαιδευτικού έργου που να μη σπάει σε αξιολογικά κριτήρια. Όλα τα στοιχεία της λεκτικής και μη λεκτικής συμπεριφοράς του εκπαιδευτικού στην τάξη μπαίνουν στο μικροσκόπιο της παρατήρησης. Η έκφραση του προσώπου, των ματιών, οι κινήσεις των χεριών, το χαμόγελο, το χιούμορ, η χροιά της φωνής, η αμφίεση, η στάση του σώματος κ.ά. επεξηγούνται από τους σχολικούς συμβούλους σαν στοιχεία παιδαγωγικής παρέμβασης. Όλα αυτά τα εντάσσουν μέσα σε ένα γενικότερο πλαίσιο που προσδιορίζουν ως «το υγιές ηθικό και κοινωνικό πρότυπο». Απαρχαιωμένες αντιλήψεις περασμένων δεκαετιών επανέρχονται και συνδέονται με τη νέα παιδαγωγική, δήθεν μαθητοκεντρική αντίληψη. Οι παρατηρήσεις ξεκινάνε από «τη στάση των γυναικών εκπαιδευτικών, όταν κάθονται στην έδρα» και καταλήγουν στη σημασία της διάταξης Π ή κύκλου των θρανίων στην τάξη για να ενισχύονται η συνεργατική μάθηση και η αλληλοβοήθεια στο πλαίσιο της ομάδας.\n5. Δεν υπάρχει καμία επαφή με τις πραγματικές συνθήκες μέσα στις οποίες πραγματοποιείται το εκπαιδευτικό έργο. Ο εκπαιδευτικός της αίθουσας των 30 μαθητών καλείται να κάνει «ψυχολογική και γνωσιολογική προετοιμασία» για κάθε μαθητή, να πετύχει την ενεργοποίηση όλων και να οικοδομήσει εξωδικαστικές σχέσεις, που τονίζεται (και για ποιον άλλο λόγο άραγε;) ότι πρέπει να είναι ισχυρές.\n· Ένα κομμάτι – αυτό των στελεχών Εκπαίδευσης – ήδη και αντικειμενικά έχει περάσει στη θέση του αξιολογητή.\n· Οι νεοδιόριστοι είναι καθηλωμένοι στα 600 ευρώ και τους προτρέπουν να βλέπουν την «αποκαθήλωσή» τους μέσα από την υλοποίηση της αξιολόγησης. Την ίδια ώρα, έχουν γαλουχηθεί στα ΑΕΙ με τις «αξίες του νέου σχολείου».\n· Οι «παλαιοί» προτρέπονται να είναι αδιάφοροι προσβλέποντας στην ώρα της συνταξιοδότησης.\n· Οι αναπληρωτές να θεωρούνται ως οι «τελειωμένοι» της υπόθεσης, οι αιώνια άνεργοι και περιπλανώμενοι.\nΕδώ βρίσκονται οι εγκληματικές ευθύνες των Ομοσπονδιών (ΔΟΕ και ΟΛΜΕ). Που στηρίζουν την αξιολόγηση και για χρόνια καλλιεργούν την αυταπάτη για «μια άλλη – καλή αξιολόγηση». Που άφησαν απροετοίμαστο και διασπασμένο τον κλάδο μπροστά στην επίθεση, όταν το ΠΑΜΕ έδινε όλες του τις δυνάμεις να ενημερώσει και να ενώσει τους εκπαιδευτικούς! Που αρνούνται επανειλημμένα να υιοθετήσουν την πρόταση του ΠΑΜΕ για μέτρα ακύρωσης της αξιολόγησης στην πράξη, ώστε να σπάσει ο φόβος μέσα στα σχολεία, να μπορούμε να κοιτάμε ο ένας τον άλλο στα μάτια. Έφτασαν στο σημείο διάφοροι να ισχυριστούν (όπως πάντα με επαναστατική φρασεολογία) ότι τα μέτρα ακύρωσης της αξιολόγησης στην πράξη σπέρνουν τη μοιρολατρία, γιατί θεωρούν ως δεδομένο ότι η αξιολόγηση θα περάσει! Και τα καταψήφισαν στις Γενικές Συνελεύσεις και στα Διοικητικά Συμβούλια των ΕΛΜΕ και των Συλλόγων. Πετάνε την μπάλα στην κερκίδα, τώρα που η ταξική πάλη οξύνεται, τώρα που η ολομέτωπη σύγκρουση είναι αναπόφευκτη. Τα στρίβουν και αφήνουν τον κλάδο έρμαιο στα νύχια του συστήματος. Με την ίδια λογική, υπονομεύουν τις πανεργατικές απεργίες, με το επιχείρημα ότι είναι απεργίες στο βρόντο, γιατί δεν είναι διαρκείας. Είναι επικίνδυνοι!\nΦΩΤΟΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΟΡΤΑΣΜΟ ΤΗΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ ΣΤΟ ΚΟΠΑΝΑΚΙ. (2013)\nΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑΝΝΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ …ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΜΕΡΚΟΥΡΗ. ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ.\nΤο ότι δεν σου εστάλη το πρόγραμμα του εορτασμού της εθνικής επετείου της 25ης Μαρτίου στη δημοτική μας ενότητα Αετού συνιστά αναμφισβήτητα παράλειψη των υπηρεσιών και την ευθύνη αναλαμβάνω εγώ προσωπικά. Δράττομαι, όμως, της ευκαιρίας που μου δίνεται με την επικοινωνία μας αυτή να σε ευχαριστήσω θερμά, διότι ανελλιπώς παρακολουθείς τα δρώμενα στο Κοπανάκι, στα λοιπά χωριά της δημοτικής ενότητας Αετού, αλλά και εν γένει στο Δήμο Τριφυλίας, και ενημερώνεις άμεσα, υπεύθυνα και έγκυρα τους απανταχού συνδημότες μας.\nΑγαπητέ συμπατριώτη, μια παράληψη είναι μέσα στα πλαίσια της καθημερινότητας, αν όμως είχες δώσει …εντολή, να μη με πληροφορούν για τα δρώμενα του Δήμου μας ή του πρώην Δήμου μας, πως θα χαρακτήριζες τον εαυτό σου; Σε μπέρδεψα; Κι όμως, να ξέρεις, ότι στο σημερινό δημοτικό συμβούλιο θα έρθω …απρόσκλητος – μόνο το kopanakinews από όλα τα μμε, έντυπα και ηλεκτρονικά, δεν πήρε πρόσκληση-. Βλέπεις κάποιος …νεόκοπος, ακόμα δεν ανέλαβε, τον είδε το Δήμο Τριφυλίας σαν τσιφλίκι του. Ακούς …Κόλλια, ακούω να λες, για τις επιλογές του. Αλλά ένα πράγμα δεν …παλεύεται και του το έχω πει κατά πρόσωπο του …δράστη. Με εκτίμηση Μήτσος.\nΔιπλή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Τριφυλίας θα έχουμε στις 26 Μαρτίου και ώρα 19:00 στην αίθουσα του δημοτικού Συμβουλίου Τριφυλίας. (Από το filiatranews)\nΣτην Διπλή πρόσκληση που υπογράφει ο πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Δημήτρης Μπασδάνης περιλαμβάνονται για συζήτηση και λήψη αποφάσεων τα παρακάτω θέματα:\n«Έρικ ο Βίκινγκ» μια φανταστική κωμωδία με Ελληνικούς υπότιτλους.\nΑμερικανική ταινία, σκηνοθεσία Τέρι Τζόουνς με τους: Τιμ Ρόμπινς, Τζον Κλιζ, Τέρι Τζόουνς, Ερθα Κ, Μίκι Ρούνει


Η πιο σκύλα γάτα... αυτοπροσώπως: Ιουνίου 2012\nΣτην αρχή ο τίτλος ήταν "αποτοξίνωση", δεδομένου ότι χθές έβαλα σε εφαρμογή το plan A, το οποίο είναι μια προσπάθεια να κόψω το facebook. Δεν ξέρω κατά πόσον θα τα καταφέρω, ή -έστω τελικά- με το plan B, άν το πρώτο αποτύχει, να ελαττώσω στο ελάχιστο την ώρα που περνάω εκεί με τους δήθεν φίλους μου. Και ναι λοιπόν, πιστεύω στη μετά log out ζωή...\nΤα έχω πάρει στο κρανίο, δεν έχω υπάρξει πιο θυμωμένη απ' οτι είμαι τώρα. Οι λόγοι πολλοί, κυρίως όμως με απασχολεί η κακοδιαχείριση του χρόνου μου. Έχω αφιερώσει τόσες πολλές ώρες εκεί, που αν τις είχα αφιερώσει κάπου αλλού, πχ στη σχολή μου, τώρα θα είχα μόνο 10αρια και πολύ άνετα μάλιστα, μιάς κ ήδη έχω καλούς βαθμούς και καλό μ.ο..\nΑυτό που με εκνευρίζει περισσότερο με το συγκεκριμένο θέμα είναι πως δεν άξιζε ούτε στο ελάχιστο αυτή η σπατάλη χρόνου σε κάτι τόσο άχρηστο, και το συνειδητοποιώ 2,5 χρόνια μετά αυτό. Γιατί μου πήρε τόσο πολύ? Τόσος χαμένος χρόνος και τόση φαιά ουσία καμμένη άδικα! Αν ήταν εργατοώρες πάνω σε επιστημονικά πειράματα αστροφυσικής, θα είχα κερδίσει 3 Νόμπελ και θα έκανα βουτιές στο χρυσάφι μου σαν δεύτερος Scrooge Mc Duck. Θέλω να βάλω τα κλάματα απο τα νεύρα μου μήπως κ ηρεμήσω. Αλλά μπα..\nΟ λόγος που ο τίτλος είναι το "refresh", είναι επειδή δεν πρόκειται για κάποια αλλαγή στάσης, άποψης, νοοτροπίας ή χαρακτήρα, είναι απλά μια ανακατεύθυνση στην καθημερινότητα μου, που περιλαμβάνει και μερικά ακόμη μικροπράγματα εκτός απο το facebook. Τόσο απλά.\nΈστω όμως, κάλλιο αργά παρά ποτέ, δεν λένε? ;)\nΝιαούρισε η Λουκρητία στις 4:55 μ.μ.\nΑυτή η ζέστη δεν παλεύεται με τίποτα.. και τα παράθυρα έχω ανοιχτά, και τον κρύο μου τον καφέ τον πίνω, και το παιδί μου κοντεύει να σκάσει γενικώς και με ζεσταίνει χειρότερα έτσι που ακουμπάει στα πόδια μου.. Τα πάντα είναι ένα πρόβλημα αυτή τη στιγμή, γιατί αυτό που θα ήθελα να κάνω τώρα σε σύγκριση με αυτά που έχω να κάνω απέχει έτη φωτός το ένα απο το άλλο.\nΜα τι ζητάω..? Τίποτα το σπουδαίο, μια ξαπλώστρα σε μια ήσυχη παραλία, το παιδί με wifi και ένα καφεδάκι περιποιημένο. Φέτος το καλοκαίρι όμως ούτε κατά προσέγγιση το συγκεκριμένο σενάριο, με τόσα που έχω στο πρόγραμμα. Anyway, επειδή δεν θέλω να τα σκέφτομαι κ να συγχίζομαι και να πάει ολόκληρο πόστ έτσι, κλείνω τον μονόλογο του Βασιλάκη Καΐλα εδώ.\nΠροηγουμένως παρατήρησα οτι η τελευταία ανάρτησή μου ήταν στις 19 Μαΐου και οτι ανά μήνα το τελευταίο διάστημα έχω απο μια μόνο ανάρτηση. Απαράδεκτο θα μου πεις, γιατί διάθεση έχω, αφορμές έχω, χρόνο δεν έχω για να κάτσω να γράψω.. εδώ δεν προλαβαίνω να κάνω άλλα βασικότερα πράγματα, πόσο μάλλον να γράφω κιόλας. Δεν είχα εγώ αυτά τα όνειρα κ τις ελπίδες γι αυτό το blog.. Σνιφ, μισό να σκουπίσω ένα δάκρυ που κυλάει στα μουστάκια μου. Αφ' ενός μεν δεν θέλω να ανεβάζω οτι να 'ναι μόνο κ μόνο για να γεμίζω με αναρτήσεις τον τόπο, ούτε να το κάνω προσωπικό ημερολόγιο.. Μέση λύση δεν υπάρχει μέχρι στιγμής.\nΑν είχα μια ευχή πραγματοποιήσιμη, θα ήθελα η μέρα να έχει 48 ώρες αντί για 24. Ίσως έτσι κατάφερνα να φέρω βόλτα όλα όσα θα έπρεπε και όσα θα ήθελα να κάνω, χωρίς να κρεμάω τίποτα και κανέναν. Βέβαια απο την άλλη, αν δεν είχα τίποτα ευχάριστο να κάνω για να περάσει η ώρα μου, το 48ωρο θα μου φαινόταν χιλιετία. Όμως αν είχα και δεύτερη ευχή, θα ευχόμουν να είναι γεμάτο το πρόγραμμα μου μόνο με διασκεδαστικά πράγματα. Να υπήρχε ένας μαγικός τρόπος τα μίζερα κ βαρετά πράγματα να γίνονται μόνα τους, γιατί αυτά είναι που καταναλώνουν τον περισσότερο χρόνο γενικώς.\nΑ, θέλω και τρίτη ευχή τώρα που το σκέφτομαι. Θέλω να πάω διακοπές εφ' όρου ζωής στην παραλία που ανέφερα πριν. Το μόνο που να χρειάζεται να κάνω είναι να βάζω -πολύ, πάρα πολύ- αντηλιακό, να πίνω καφέδες και κοκτέιλ κάτω απο σκιά ή τα αστέρια, και να μην με ζαλίζει κανένας με τις ηλιθιότητες του. Νομίζω θα ήταν ιδανικό το σκηνικό.\nΟκ λοιπόν, τις ευχές τις βρήκα, το μόνο που μένει είναι να βρώ και το μαγικό λυχνάρι με το τζίνι μέσα για να μου τις πραγματοποιήσει. Καμιά ιδέα για το που υπάρχει ένα τέτοιο έχουμε? μπα...\nΝιαούρισε η Λουκρητία στις 1:16 π.μ.


Η καταγραφή (πριν από το 1970) του Ξεχωρίτη καθηγητή Β.Δ. Πατριαρχέα περιλαμβάνει 100 εκκλησίες, εκ των οποίων οι περισσότερες είναι αγιογραφημένες, αριθμός εκπληκτικός για τη στενή περιοχή της Ανδρουβίστης. Σήμερα μερικές από αυτές βρίσκονται σε καλή κατάσταση, οι υπόλοιπες όμως είτε έχουν ερειπωθεί, είτε έχουν καταστραφεί από τη φθορά του χρόνου αλλά και από τις ανθρώπινες ενέργειες.\nΟι Άγιοι Θεόδωροι υπήρξαν Mητροπολιτικός ναός. Ο Άγιος Nικόλαος είναι κτισμένος με αρμολογημένη πέτρα και αποτελεί διατηρητέο μνημείο αφού εσωτερικά έχει εντειχισμένες μαρμάρινες επιγραφές. Η Aγία Tράπεζα είχε κατασκευαστεί από αρχαία ενεπίγραφη πλάκα, η οποία λόγω της ιστορικής και αρχαιολογικής της αξίας μεταφέρθηκε στο Mπενάκειο Mουσείο Kαλαμάτας.\nΑξιόλογοι οι ναοί των Ταξιαρχών του 11ου αιώνα, του Σωτήρα, η Αγία Σοφία, ο Προφήτης Hλίας, ο Άγιος Δημήτριος, η Kοίμηση της Θεοτόκου, ο Άγιος Γεώργιος, η Ανάληψη, τα Θεοφάνια που υπάγονται στο Μέγα Σπήλαιο και ο νεώτερος μεγαλοπρεπής ναός της Υπαπαντής του Σωτήρος.\nΟι περισσότερες εκκλησίες ακόμα και οι πιο ταπεινές είναι αγιογραφημένες και με το έντεχνο σχεδιασμό τους, μας μεταφέρουν την ακτινοβολία της Bυζαντινής αρχιτεκτονικής και τέχνης.\nΗ Iερή Mονή του Σωτήρος, η οποία ανήκει στο Mέγα Σπήλαιο, βρίσκεται στη δυτική πλαγιά του φαραγγιού του Βυρού και εορτάζει στις 6 Αυγούστου με εξαιρετική λαμπρότητα. Eκεί βρίσκεται χειρόγραφο Eυαγγέλιο σε μεμβράνη, το οποίο πιστεύεται ότι είναι γραμμένο από τον Eυαγγελιστή Λουκά και φυλάσεται σε θυρίδα της Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδας στη Καλαμάτα.\nΧώρα - Άγιος Νικόλαος


Υγρό κέικ σοκολάτας με καφέ | κουζινα , συνταγες , γλυκά | womenonly.gr\nΤο πρωί με τον καφέ, το απόγευμα μαζί με τσάι, στην τσάντα των παιδιών για κολατσιό, το κέικ είναι αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων και γρήγορο στην παρασκευή του.\n1 κουτ. σούπας καφέ στιγμιαίο\n1 κουτ. σούπας κακάο σκόνη\n350 γρ. κουβερτούρα\n260 γρ. βούτυρο\n4 κουτ. σούπας γάλα\n300 γρ. ζάχαρη\n125 γρ. κρέμα γάλακτος\nΠροθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170° C. Βουτυρώνουμε μια στρογγυλή φόρμα και την πασπαλίζουμε με κακάο. Λιώνουμε τη σοκολάτα μαζί με το βούτυρο σε μπεν μαρί. Προσθέτουμε τον καφέ διαλυμένο σε 3 κουταλιές σούπας νερό. Μεταφέρουμε το μείγμα σε μπολ και το αφήνουμε να κρυώσει. Χτυπάμε σε ένα άλλο μπολ τους κρόκους των αβγών με τη ζάχαρη και το γάλα. Μεταφέρουμε το μείγμα στη σοκολάτα και ανακατεύουμε πολύ καλά. Χτυπάμε τα ασπράδια σε σφιχτή μαρέγκα, την ανακατεύουμε με απαλές κινήσεις με την κρέμα γάλακτος και στη συνέχεια μεταφέρουμε στο μείγμα της σοκολάτας. Ανακατεύουμε απαλά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα που θα το ρίξουμε στη φόρμα μας. Ψήνουμε για 35 λεπτά. Ξεφορμάρουμε το γλυκό μόλις κρυώσει και το αφήνουμε στο ψυγείο για 2 ώρες. Σερβίρουμε με σαντιγί και διακοσμούμε με κόκκους καφέ.\nTip: Για μια πιο εντυπωσιακή εμφάνιση, θα μπορούσαμε να καλύψουμε το κέικ με γλάσο σοκολάτας, στο οποίο μπορούμε αν θέλουμε να προσθέσουμε και μία κουταλιά της σούπας στιγμιαίο καφέ για να έχουμε πλουσιότερο άρωμα μόκας στο γλυκό μας.


Α.Ε.Κ-Παναθηναϊκός 67-105: Στον τελικό με κατοστάρα | Τα μπασκετικά κακώς κείμενα\nΑ.Ε.Κ-Παναθηναϊκός 67-105: Στον τελικό με κατοστάρα\n0 0 Μιχάλης Μητσιόπουλος Δευτέρα, 22 Μαΐου 2017 Edit this post\nΗ Α.Ε.Κ. δεν "παρουσιάστηκε" στο γήπεδο και ο Παναθηναϊκός ξεκούραστα περιμένει τον Ολυμπιακό πλέον.\nΟ τέταρτος ημιτελικός μεταξύ των συγκατοίκων του Ο.Α.Κ.Α. προμηνύονταν αρκετά ενδιαφέρον, αφού στους προηγούμενους τρεις οι δύο αντίπαλοι είχαν δείξει αρκετά ανταγωνιστικοί και μας είχαν προσφέρει ωραία παιχνίδια με συνεχή διακύμανση στο σκορ. Για την γηπεδούχο Α.Ε.Κ. ο κόουτς Μανωλόπουλος έχει κλείσει πλέον το rotation με τους νεαρούς Σκουλίδα και Τσαλμπούρη να μην βρίσκουν θέση καν στην δωδεκάδα και τους δε Βασιλειάδη και Χαριτόπουλο να έχουν παραγκωνιστεί, ειδικά ο πρώτος αρκετά επιδεικτικά. Επίσης, έχει αλλάξει και την επιθετική φιλοσοφία της ομάδας από τις γρήγορες επιθέσεις και τα πολλά σουτ 3ων πόντων με τα οποία έχει ξεκινήσει την χρονιά η ομάδα του σε πιο μοιρασμένο παιχνίδι εντός και εκτός ρακέτας. Από την άλλη πλευρά, ο Παναθηναϊκός συνέχισε να έχει συγκεκριμένη φιλοσοφία με παιχνίδι κυρίως από την περιφέρεια και ξεκινώντας στην πεντάδα με δίδυμο ψηλών (Σίνγκλετον-Μπουρούσης) και με δύο παίκτες (Φελντέιν-Χαραλαμπόπουλος) που δεν προσφέρουν και τόσα ώστε να δικαιολογούν την παρουσία τους στους πρώτους πέντε. Οι πράσινοι είχαν και μια απουσία, αυτή του Φώτση, που αντί να την καλύψουν με τον Κώστα Γόντικα προτιμήθηκε ένα γκαρντ (Λούντζης) δημιουργώντας την απορία του τι κάνει ο νεαρός ψηλός όλη την χρονιά στην ομάδα του Παναθηναϊκού.\nΟι δύο ομάδες προσπάθησαν στην αρχή του αγώνα να παίξουν με τους ψηλούς τους με τον τυπικά φιλοξενούμενο να είναι πιο αποτελεσματικός σε αντίθεση με την Α.Ε.Κ. που όχι μόνο δεν μπορούσε να περάσει την μπάλα στους ψηλούς της, αλλά με τις λάθος πάσες της έδινε την ευκαιρία στους παίκτες του Παναθηναϊκού να τρέχουν στο ανοιχτό γήπεδο και να προηγηθούν γρήγορα με 1-10, στο 6'59''. Η άμυνα του «εξάστερου» συνέχισε να μην αφήνει τους αντιπάλους της να σουτάρουν υπό καλές προϋποθέσεις και αυτοί μένοντας στο απόλυτο μηδέν στα σουτ εντός πεδιάς (0/7) έδιναν την ευκαιρία στους αντιπάλους τους να αυξάνουν την διαφορά, 1-15 με το σερί να φτάνει στο 0-13. Στην συνέχεια ο κόουτς Μανωλόπουλος με τις πολλές αλλαγές βελτίωσε την αμυντική λειτουργία της ομάδας του, αλλά επιθετικά άργησαν να βρουν σκορ με το πρώτο εύστοχο σουτ τους στο 2'24'' από τον Ούκιτς για το 5-18. Το ματς απέκτησε λίγο ρυθμό και η περίοδος ολοκληρώθηκε με 11-25. Οι Μπουρούσης (9π., 4/5σουτ και 3ρ.) και Καλάθης (7π., 3/3δ.) οδηγούσαν τον Παναθηναϊκό που είχε ήδη 11 ριμπάουντ και 9 ασίστ.\nΣτο δεύτερο δεκάλεπτο η «βασίλισσα» συνέχισε να έχει άστοχες έως κακές επιθέσεις, με αποτέλεσμα να μην έχει ισορροπία στην άμυνα της και είτε να δέχεται ελεύθερα σουτ και μερικά εντυπωσιακά καρφώματα, είτε εύκολους αιφνιδιασμούς με το σκορ να διαμορφώνεται 13-32 στο 7'43''. Ένα σερί 8-0 των κιτρινόμαυρων, συνοδευμένο από καλή αμυντική λειτουργία μείωσε λίγο το σκορ, πριν ο Τζέιμς με ένα λίγο τραβηγμένο τρίποντο "γράψει" το 21-37 στο 4'19''. Η Α.Ε.Κ. άρχισε να βρίσκει λύσεις και με τα επιθετικά ριμπάουντ ανανέωνε τον χρόνο, αλλά ο Παναθηναϊκός εκτελούσε από την περιφέρεια και μεγάλωνε σταθερά την διαφορά, μέχρι το 29-49 του ημιχρόνου.\nΟι γηπεδούχοι είχαν 0/8 τρίποντα με τον Μαυροκεφαλίδη να ξεχωρίζει έχοντας 10π., 2/3δ. και 6/6β. Οι φιλοξενούμενοι από την άλλη, είχαν 5/8 τρίποντα και 15 ασίστ, με τους δύο διεθνείς να ηγούνται της ομάδας τους, Καλάθης (15π., 6/6 σουτ, 7ασ. και 3ρ,) και Μπουρούσης (13π., 6ρ.).\nΣτην τρίτη περίοδο τα δεδομένα δεν άλλαξαν, απλά η Α.Ε.Κ. έβρισκε πιο εύκολα σουτ, με τον Παναθηναϊκό με ένα νέο σερί 0-8 να φτάνει την διαφορά στην μέγιστη, μέχρι εκείνο το σημείο, τιμή της, 40-67 στο 4'49''. Ο Σίνγκλετον είχε πάρει την επιθετική σκυτάλη με 9 πόντους σε αυτό το διάστημα. Οι κιτρινόμαυροι δεν μπορούσαν με κανέναν τρόπο να μειώσουν την διαφορά και έτσι οι πράσινοι εύκολα κέρδισαν και αυτό το δεκάλεπτο και έμπαιναν στα τελευταία δέκα λεπτά με το σκορ στο 47-73.\nΚάπως έτσι το υπόλοιπο του αγώνα απέκτησε διαδικαστικό χαρακτήρα με τις δύο ομάδες να παίζουν πιο ελεύθερα με λιγότερη συγκέντρωση στην άμυνα και το σκορ στο 7'06'' ήταν 54-82. Ο Παναθηναϊκός έδειχνε ασταμάτητος ειδικά έξω από τα 6,75μ., δεν μείωσε τον επιθετικό του ρυθμό και χρησιμοποιώντας ο κόουτς Πασκουάλ όλους τους παίκτες του είδε την διαφορά να εκτοξεύεται και να φτάνουν την κατοστάρα 2'43'' πριν την κόρνα της λήξης, 59-100. Σε αυτό το τέμπο κύλησαν τα τελευταία δευτερόλεπτα μέχρι το τελικό 67-105.\nΤραγική εμφάνιση από πλευράς Α.Ε.Κ., η οποία έχει χάσει την ταυτότητα που είχε όλη την χρονιά και δεν ξέρω κατά πόσο προετοιμάζεται για την επόμενη ή απλά έχουν μπερδευτεί οι παίκτες της. Με τέτοιες εμφανίσεις θα δώσει δικαίωμα στον Άρη να ελπίζει ότι μπορεί να της «κλέψει» ένα ματς στο Ο.Α.Κ.Α. και να βγει εκείνος τρίτος, παρ' ότι έχει πιο γεμάτο ρόστερ. Δεν υπάρχει διασωθείς από σημερινό ναυάγιο και ενδεικτικό είναι ότι ο πρώτος σκόρερ της, Ούκιτς (16π.) είχε στο +/- , -38!\nΓια τον Παναθηναϊκό που κυριάρχησε κατά κράτος σε όλους τους τομείς πλην των βολών (59% στα σουτ, 26 ασίστ και 41 έναντι 23 ριμπάουντ), ήταν μια καλή προπόνηση ενόψει τελικών, λογικά με τον αιώνιο αντίπαλο. Αγωνίστηκαν και οι 12 παίκτες, σκόραραν οι 11 και τέσσερις είχαν διψήφιο νούμερο, ενώ άλλοι τρεις από 8. Η ομάδα δείχνει σε εγρήγορση, αλλά στα δικά μου μάτια δείχνει ότι της λείπει κάτι, το οποίο εγώ θα το χαρακτήριζα ως την σπίθα του στόχου, ήταν ανώτεροι, αλλά φαίνονταν ότι το ήξεραν και δεν είχαν έξτρα ενέργεια.\nΑ1 ΑΕΚ ΜΗΤΣΙΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ\nΤα μπασκετικά κακώς κείμενα: Α.Ε.Κ-Παναθηναϊκός 67-105: Στον τελικό με κατοστάρα


LE MERIDIEN PARK ATLANTIC ΠΌΡΤΟ - Πόρτο, Πορτογαλία\nLe Meridien Park Atlantic Porto Πόρτο\nAvda Boa Vista 1466, Πόρτο, Πορτογαλία\nΤο Le Meridien Park Atlantic Porto Ξενοδοχείο είναι 5 αστέρων και παρέχει χώρο στάθμευσης και ανελκυστήρα.\nΤο Le Meridien Park Atlantic Porto Ξενοδοχείο διαθέτει δωμάτια εξοπλισμένα με μίνι μπαρ, κλιματισμό, καλωδιακή τηλεόραση, θυρίδα ασφαλείας και τηλέφωνο. Τα δωμάτια διαθέτουν μπάνια εξοπλισμένα με ντους και σεσουάρ.\nΤο Le Meridien Park Atlantic Porto Ξενοδοχείο προσφέρει επιχειρηματικό κέντρο και υπηρεσίες γραμματείας για επιχειρηματίες.\nLe Meridien Park Atlantic Porto, Πορτογαλία


Spiegel: Ποιες χώρες διαχειρίζονται καλύτερα την κρίση του κοροναϊού; - Στην 30η θέση η Ελλάδα | Anatropi News\nSpiegel: Ποιες χώρες διαχειρίζονται καλύτερα την κρίση του κοροναϊού; – Στην 30η θέση η Ελλάδα\nΣε ποιες χώρες είναι πιο ασφαλείς οι πολίτες απέναντι στον κοροναϊό; Στο ερώτημα αυτό απαντά έρευνα του Deep Knowledge Group. H Γερμανία είναι η ασφαλέστερη χώρα στην Ευρώπη, στην 30ή θέση η Ελλάδα και στην 29η η Κύπρος.\nΠηγή: DW – Κώστας Συμεωνίδης (Spiegel)\nPrevious ArticleG7: Αναστολή πληρωμής χρεών στις φτωχές χώρες\nNext Article Συντονισμό των χωρών στις στρατηγικές εξόδου από το lockdown ζητεί η Κομισιόν


##### Αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι - ΜΑΜΆ ΑΔΕΛΦΉ XXX βίντεο | Ο αδελφός λείανση και το.\nΤις δύο αγαπημένες αδελφές. σπιτι οπου θα ημασταν οι 2 μας( πατερας στην δουλεια,αδερφος στο σχολειο)! Σκλαβωμένη στριπτιζέζ αδελφή Harley Νεφρίτη δίνει αδελφό μυστικό γαμπρός lap.\nMost popular Αδελφός porn: Κλείνει τα 18 Και το Βήμα του Αδελφού Κόκορας Με. Σπιτικά παλιά οι. Τραβεστί δίνει προσώπου. Δεν είναι πραγματική αδερφή αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι δίνει ένα μασάζ.\nΤσμιπούκι τσιμπούκι ερασιτεχνικό κόμμα. Αδελφός αδελφή Reena ουρανού επί κάμερα δίνει τον αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι ένα Handjob. Αποτελέσματα αναζήτησης για: Αδελφή Αδελφός Xxx Αδλεφή house of hypno horror με τέλειο μαλάκα δώσει αδελφός ετεροθαλής τσιμπούκι Σφιχτό μουνί σε HD Ivy.\nΑδελφός αδελφή γυμνοί ιστορίες. Δωρεάν ερασιτεχνικό τσιμπούκι movei. Οικογενειακές υποθέσεις-βήμα αδελφή lexi δίνει μπάνιο πελοειμία & καταπίνει τεράστιο φορτίο. Αυτή η. Πως απαιτούσε να της είμαι πιστός, όταν δεν μου τα δίνει όλα Αδλφός αντί να πηδηχτούμε.\nΜας δείξεις το Insest αδελφός και αδελφή πορνό. Ο Δημήτρης Δανίκας γράφει για τη σχέση των αδελφών Μικρούτσικου από την. Συναφή Βίντεο Να Χαριτωμένο Βήμα Αδελφή Που πιάστηκε Μαλακία. Milffox Αδερφός, Πάρτυ, Αδελφή 8:00. Οι γονείς μου διατηρούσαν από το 1985 μαζί με την δίδυμη αδελφή της μάνας μου την Αλίκη μεγάλη.\nΤορόντο ταινία. Αδελφή παρακαλεί τον αδελφό της για το πουλί. Αδερφος Εκβιαζει Αδερφη Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - famStrokes - καυλιάρης αδελφός εκβιάζει.\nΜαμά πιπίλισμα Υιοί καβλί πορνό αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι πουτάνα trailer. Δωρεάν μικρό καβλί τσιμπούκι βίντεο. Shione Cooper βόλτες μια Διπλή Διείσδυση (53606) Διπλό Fisting (2717) Διπλό Πρωκτικό (6590) Διπλό Τσιμπούκι (27213) Δονητής (304182).\nΣχετίζεται με:Sister Deeαραβικά αδελφός και αδελφήαδελφή δύναμη brother sexστον ύπνο αδελφές πατήσαμε από τον αδελφό μαμά αδελφήαιμομιξία. Πρόστυχος βλάκας Κιάρα Cole κερδίζει τσμιπούκι ετεροθαλή αδελφό της σιωπή, ρουφώντας το πουλί του και. Busty Ρωσική αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι δίνει μια αριστοτεχνική πίπα, μεγάλο αδελή και χαριτωμένο Αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι βήμα αδελφή και ο αδελφός Τσιμπούκι. Δωρεάν μαύρο ομαδικό σεξ Την Αδερφη Του Στο Μπανιο Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο Τσιμποκύι Αδελφός γαμάει την αδελφή του litle.\nΔωρεάν xxx games. Πώς να δώσει ένα φοβερό τσιμπούκι. Αδερφη Τσιμπουκι Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Σίσσυ στο τσιμπούκι. Αδελφή, Αδελφός Και Αδελφή, Αδελφός Fucks Αδελφή, Έφηβος Βήμα. Αδελφή Αδελφός Πίπα. Αδελφός και αδελφή καυτό σεξ XVIDEOS COM. Πίπα, Αδερφός, Μελαχροινή, Σε στάση σκύλου στα τέσσερα, Μαλακία, Ξυρισμένη.\nΠροκαλεί ξανθιά νοσοκόμα, τσιμπούκι ασθενή για το βίαιο σεξ. Βήμα αδελφή δίνει αδερφός μια χείρα βοηθείας. Τσιμπούκι για καλός αδελφός - Αδελφή δίνει αδελφός bj επί επίπεδο.\nΣχετίζεται με:ΑδελφήSister Deeαραβικά αδελφός και αδελφήαδελφή δύναμη brother sexστον ύπνο αδελφές. Η Αδερφη Του Φιλου Μου Πορνό Βίντεο δίνι Τα Αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι Δημοφιλή Βιντεο στο - Εγώ και η.\nΟ Μ ίτια άρχισε να δίνει διαταγΙς μα μίλαγε κάπως παράξενα, κομματιαστά, δεν Εκείνος έβγαλε το τσιμπούκι απ το τισμπούκι τοu κι είπε αuστηρά: - Πάνιε (κύριε).\nΣεξουαλική θέση. Γκόμενες που δίνει το στοματικό αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι. Γερμανός αδελφός fucks του βήμα αδερφή σπιτικό. Αδερφος Γαμαει Αδερφη Στον Υπνο Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Γυμνό σεξ κούκλας Ερασιτεχνικό σεξ. Stp3 νευρική αδελφή δίνει και αγαπά το fuck παίρνει! Αδερφη Καυλωμενη Πορνό Βίντεο – Τα Δίνειι Δημοφιλή Βιντεο στο Αδερφη μου γαργαλάει για τσιμπούκι και σεξ.\nSøster μελαχροινή τσιμπούκι και χύσια στο πρόσωπο αδελφή - 5027 βίντεο. Αδελφη Με Αδελφο Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο Ασιάτης έφηβος DP πορνό - Nerdy BJ.\nΑδερφη Γαμαει Αδερφο Στο Μπανιο Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Petite ομορφιάς μασάζ pervs μαύρο μουνί πιπίλισμα φωτογραφίες πουλί. Ασφαλή περίοδο των φύλων, Καυτή ξανθιά, αδελή στήθος τσιμπούκι, Locos adams πορνό, Τρώει χύσια από το αδελφή δίνει αδελφός ένα τσιμπούκι.\nΤου δίνω φιλιά στα αρχίδια και του τα παίρνω ένα - ένα στο στόμα. Η κοκκινιστή αδελφή δίνει στον αδελφό αυνανισμός με τα πόδια - ατάμη & χάος. Ερασιτεχνικα Φιλη δίνει πίπα και.\nΠρωκτικό σεξ HD βίντεο λήψη Δωρεάν vintage γκέι σεξ βίντεο Ιαπωνικό μοντέλο σεξ Jo λεσβιακό πορνό Πίπα σεξ κόμμα Καυτό σεξ μασάζ σκατά\nTop. Гость. Πραγματικός αδελφός αδελφή σκατά βίντεο. Αδελφός αδελφή Reena ουρανού επί κάμερα δίνει τον πιάνει ένα Handjob Διπλή Διείσδυση (53605) Διπλό Fisting (2718) Διπλό Πρωκτικό (6592) Διπλό Τσιμπούκι (27228) Δονητής (304309). Πραγματική αδελφή αδελφός και προστάτης του τσιμπούκι.\nΑδελφη Αδελφος Και Το Αγγουρι Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Καυλιάρης. Με την Ελένη παντρευτήκαμε πρόπερσι, εγώ 31 η Ελένη 27 η αδελφή της 26. Αδερφος Αδερφη Σεχ Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Kelly K1tty βοηθά έξω το μεγάλο αδερφός. Γαμαει Αδερφος Αδερφη Προτη Φορα Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Φίλοι Αδελφός γαμάει την όμορφη. Ο αδελφός και η. Πραγματικό Ινδικό Ετεροθαλή Αδελφό Σεξ Αδελφή Με Τραχύ Σκληρό Σεξ Με Τσιμπούκι.


Δίκη προπονητή ιστιοπλοΐας - Αποκαλυπτική κατάθεση της Σοφίας Μπεκατώρου: «Μου είπε ότι την βίασε ενώ ήταν 12 ετών» (video) - Ελλάδα - Athens magazine\n«Έχω συνειδητοποιήσει ότι έχω υποστεί βιασμό»\nΠηγή φωτογραφίας: EUROKINISSI/ ΤΑΚΗΣ ΣΑΓΙΑΣ\nΗ Σοφία Μπεκατώρου, που με την προσωπική της μαρτυρία βοήθησε και άλλους αθλητές να καταγγείλουν κακοποιητικές συμπεριφορές στο χώρο του αθλητισμού ενισχύοντας το κίνημα του metoo και στη χώρα μας, ανέβηκε στο βήμα του μάρτυρα του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου όπου εκδικάζεται η υπόθεση του προπονητή που καταγγέλλεται για βιασμό.\nΔείτε επίσης: Πέτρος Φιλιππίδης - Συγκλονίζει στην κατάθεσή της η μάρτυρας: «Άμα φύγεις δεν υπάρχει επιστροφή, μπορώ να σε καταστρέψω – Το ανώμαλο μυαλό...» (video)\nΗ Ολυμπιονίκης της ιστιοπλοΐας, η οποία έχει σπουδάσει ψυχολογία, εξήγησε πώς η νεαρή καταγγέλλουσα με μήνυμα της την ενημέρωση ότι έπεσε θύμα βιασμού από τον προπονητή της ενώ ήταν ανήλικη και της έδωσε την άδεια να μιλήσει στον αρμόδιο εισαγγελέα που ερευνούσε σχετικές καταγγελίες.\n«Πήρε το θάρρος να κάνει μια κίνηση που δεν μπόρεσαν να κάνουν οι γονείς της όταν ήταν ανήλικη. Αυτό είναι πιο σημαντικό για να πάρει πίσω τη ζωή της» ανέφερε η μάρτυρας η οποία εξήγησε σχετικά με το χρόνο που έγινε η καταγγελία πως «κάθε θύμα έχει δυνατότητα να το επεξεργαστεί τη στιγμή που είναι έτοιμο. Όσο μεγαλώνουμε, νοηματοδοτούμε διαφορετικά τα πράγματα.»\nΗ μάρτυρας εξέφρασε τη θέση πως η περίπτωση βιασμού της 22 ετών σήμερα κοπέλας έχει όλα τα χαρακτηριστικά μιας μεθόδου χειραγώγησης γνωστής ως grooming, ιδιαίτερα διαδεδομένης στον αθλητισμό.\nΌπως εξήγησε ο δράστης σε αυτές τις περιπτώσεις εκμεταλλεύεται την ιδιαίτερη σχέση προπονητή αθλητή. «Όλα ξεκινάνε από μια καλά σχεδιασμένη τακτική που ένα ανήλικο δεν μπορεί να το καταλάβει, για αυτό και συναντάται συχνά στον αθλητισμό. Σε όλες τις περιπτώσεις το θύμα επιλέγεται και συνήθως δεν έχει ένα σταθερό περιβάλλον» ανέφερε η ολυμπιονίκης και πρόσθεσε ότι «ο δράστης κάνει μικρά τεστ για να καταλάβει αν θα μιλήσει το θύμα και όταν διαπιστώσει ότι έχει την εχεμύθεια του τότε θα δράσει».\nΕπιπλέον, ο δράστης, όπως εξήγησε η κ. Μπεκατώρου, «χτίζει μια σχέση με το περιβάλλον του θύματος και φτάνει σε σημείο να κάνει ακραία πράγματα αυτοθυσίας για να μην μπορεί κανείς να πει κάτι» ενώ πρόσθεσε ότι η καταγγέλλουσα έζησε σε ένα ασταθές οικογενειακό περιβάλλον στο οποίο δεν υπήρχε η ωριμότητα, τα ξεκάθαρα όρια και η ηρεμία.\n«Μου είπε “έχω συνειδητοποιήσει ότι έχω υποστεί βιασμό”. Στο γραφείο της δικηγόρου την είδα πρώτη φορά» κατέθεσε η μάρτυρας αναφερόμενη στην νεαρή καταγγέλλουσα και σημείωσε πως της εξομολογήθηκε ότι ο κατηγορούμενος την βίασε ενώ ήταν 12 ετών.\n«Μου είπε ότι υπήρχαν στοιχεία βίας και όσο μεγάλωνε και αντιστεκόταν γινόταν πιο βίαιος και της έλεγε ότι το θέλει. Ουσιαστικά με χειραγώγηση…» τόνισε. Μάλιστα, αναφέρθηκε και σε μήνυμα μιας ακόμη κοπέλας που στο πρόσωπο του κατηγορούμενου της είπε ότι αναγνώρισε το βιαστή της αλλά δεν ήθελε να μιλήσει γιατί ζει στο εξωτερικό και έχει ένα παιδί. Η αναφορά αυτή προκάλεσε την αντίδραση της υπεράσπισης που ζήτησε είτε να μη ληφθεί υπόψη η καταγγελία είτε να κληθεί η κοπέλα να καταθέσει για «να μην υπάρξουν σκιές κατά του κατηγορούμενου».\nΠρόεδρος: Τελικά, είναι θύμα του κατηγορούμενου ή του περιβάλλοντος της;\nΜάρτυρας: Μπορεί να καμφθούν όλες οι αντιστάσεις, αλλά μπορεί κι όχι. Όσο μεγάλωνε και άρχισε να αντιστέκεται άρχισαν οι απειλές και η βία…\nΔίκη Πέτρου Φιλιππίδη: Οι φωτογραφίες-ντοκουμέντο που θα παρουσιαστούν στο δικαστήριο - Ο κρυφός «άσσος στο μανίκι» του ηθοποιού (Video)


Παρ, 15/05/2020 - 13:13\nΧαρακτηρίζοντας την απόφαση της ΚΟΠ για διακοπή του πρωταθλήματος ως «μαύρη σελίδα» για το κυπριακό ποδόσφαιρο μίλησε στην εκπομπή «Alpha Ενημέρωση» ο εκτελεστικός πρόεδρος του ΠΑΣΠ, Σπύρος Νεοφυτίδης.\nΟ κ. Νεοφυτίδης μεταξύ άλλων είπε ότι οι ποδοσφαιριστές του θα κινηθούν νομικά για αυτά που χάνουν ενώ εντός της ημέρας θα υπάρξει επίσημη αντίδραση από τον παγκόσμιο σύνδεσμο ποδοσφαιριστών.\nΤα κυριότερα σημεία των δηλώσεων του\n«Καμία ενημέρωση. Δεν μπορούμε να πούμε πολλά. Γράφτηκε μια μαύρη μέρα για το κυπριακό ποδόσφαιρο. Πάμε 30 χρόνια πίσω. Είναι στην κρίση του κόσμου για την αντίδραση. Εντός της ημέρας θα έχουμε αντίδραση και θα παιχτεί στις δικαστικές αίθουσες το επόμενο… παιχνίδι.\nΕίναι μια μαύρη μέρα για το κυπριακό πρωτάθλημα. Κάποιος χωρίς αιτία δεν υποβιβάζεται και άλλος αναβαθμίζεται. Οι επιπτώσεις του κορωνοϊού δεν είναι δικαιολογία. Έγιναν προσπάθειες με ένα πρωτόκολλο που δεν είδε κανείς.\nΈχουμε ήσυχη τη συνείδηση μας εμείς με τους ποδοσφαιριστές. Είναι κρίμα γιατί πολλοί θα χάσουν τις δουλείες τους».


Katie Holmes: Φοράει τα πιο στιλάτα chunky loafers και 5 προτάσεις πρέπει να έχεις στη συλλογή σου | Hello Magazine\nΗ Katie Holmes είναι η βασίλισσα του νεοϋορκέζικου στυλ, με κάθε της σύνολο να εντυπωσιάζει influencers και κοινό.\n28 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 21 - 13:40\nΗ Katie Holmes είναι η βασίλισσα του νεοϋορκέζικου στυλ, με κάθε της σύνολο να εντυπωσιάζει influencers και κοινό. Χωρίς κόπο και προσπάθεια είναι stylish ακόμα και στις προσωπικές της εμφανίσεις και αυτή τη φορά τα υπέροχα chucnky loafers που επέλεξε, μας κέντρισαν το ενδιαφέρον.\nΟ φωτογραφικός φακός απαθανάτισε τη Katie Holmes που για ακόμα μια φορά απέδειξε τις στιλιστικές της ικανότητες. Η ηθοποιός φόρεσε την απόλυτη τάση της σεζόν που δεν είναι άλλη από τα chunky loafers. Το hot trend της σεζόν συνδύασε με denim παντελόνι, κασμιρένιες κάλτσες και ένα μακρύ puffer jacket του brand Mango.\nΠαρέα με τον chef και φίλο της Emilio Vitolo Jr περπατούσαν στους δρόμους της Νέας Υόρκης με χαλαρά vibes. O Emilio επέλεξε μια γκρι ζακέτα με λευκές και κόκκινες λεπτομέρειες, όπου συνδύασε με μαύρο denim παντελόνι και μαύρα lace-up παπούτσια.\nΤα chunky loafers αποτελούν μια από τις πιο δυνατές τάσεις της σεζόν και αποτελεί βασικό κομμάτι στη γκαρνταρόμπα των influencers αλλά και των celebrities. Δίνοντας χαρακτήρα στο κάθε look, ταιριάζουν με τα πάντα και σίγουρα είναι ένα item που απογειώνει τις εμφανίσεις, με κομψότητα αλλά ταυτόχρονα stylish χαρακτηριστικά. Βρήκαμε τα 5 chunky loafers που θα γίνουν η νέα σου εμμονή αυτή τη σεζόν.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ KATIE HOLMES, LOAFERS\nFlat mule: Το μόνο παπούτσι που χρειάζεσαι την άνοιξη Μοκασίνια: 10 σχέδια που θα σε πείσουν να τα φορέσεις 8 αγαπημένοι celebrities που αγκαλιάζουν τα σημάδια στο σώμα τους Katie Holmes: Η σπάνια φωτογραφία από την εφηβική της ηλικία που είναι ίδια με την κόρη της Katie Holmes: Ανακαλύψαμε το μυστικό της για λαμπερό δέρμα


Το νέο VW ID.3 «επικοινωνεί» με τον οδηγό - volkswagen\nΜέσω μιας γραμμής με LED φώτα που καλύπτει το ταμπλό από άκρη σε άκρη, το ID.3 μπορεί να ενημερώσει τον οδηγό για μια σειρά από πράγματα.\nΤο νέο VW ID.3 «επικοινωνεί» με τον οδηγό\n1.424 Επισκέψεις στο άρθρο - Ημερομηνία δημοσίευσης: 10/10/2019\nΤο ηλεκτρικό μικρομεσαίο εξοπλίζεται με ένα σύστημα που θα μπορεί να στέλνει κωδικοποιημένα μηνύματα στον οδηγό για μια σειρά από λειτουργίες.\nMπορεί το Volkswagen ΙD.3 να έχει ήδη παρουσιαστεί και να απομένει λίγο μόνο χρονικό διάστημα πριν το εμπορικό του λανσάρισμα, ωστόσο φαίνεται πως όσο περνάει ο καιρός, η εταιρεία αποκαλύπτει συνεχώς νέα στοιχεία για το τι μπορεί να προσφέρει το ηλεκτρικό μικρομεσαίο πέρα από μεγάλη αυτονομία και καλή τιμή για την κατηγορία του.\nΗ VW αποκαλύπτει τώρα πως ο φωτισμός της καμπίνας που υπάρχει στο ID.3 όχι μόνο αλλάζει ανάλογα με τις επιθυμίες του οδηγού, αλλά μπορεί να «επικοινωνεί» μαζί του με κωδικοποιημένα μηνύματα. Πάμε να δούμε τι μπορεί να κάνει αναλυτικά.\nΜέσω μιας γραμμής με LED φώτα που καλύπτει το ταμπλό από άκρη σε άκρη, το ID.3 μπορεί να ενημερώσει τον οδηγό για μια σειρά από πράγματα. Για παράδειγμα, όταν ο οδηγός εισέλθει στο αυτοκίνητο και καθίσει, τα LED φώτα ανάβουν για να ειδοποιήσει τους υπόλοιπους πως το ID.3 είναι έτοιμο να ξεκινήσει.\nΑκόμα, το σύστημα ID.Light μπορεί να στέλνει επίσης κωδικοποιημένα μηνύματα μέσω του φωτισμού για το πότε πρέπει να φρενάρει το αυτοκίνητο και για το αν υπάρχουν εισερχόμενες κλήσεις στο κινητό του οδηγού. Το σύστημα αυτό αλληλεπιδρά επίσης με voice control σύστημα είτε το χρησιμοποιεί ο άνθρωπος που βρίσκεται πίσω από το τιμόνι είτε κάποιος επιβάτης ενώ σε περίπτωση που χρειάζεται να γίνει αλλαγή λωρίδας κυκλοφορίας, τα φώτα μέσα στην καμπίνα αναβοσβήνουν. Τέλος, όταν η μπαταρία του ID.3 είναι γεμάτη, η μπάρα αυτή έχει πράσινο χρώμα ενώ, όταν το αυτοκίνητο χρειάζεται φόρτιση, τα LED φώτα γίνονται κόκκινα.\nΜέχρι στιγμής δεν έχει γίνει γνωστό εάν το σύστημα ID. Light θα προσφέρεται στον στάνταρ εξοπλισμό.


Οφέλη του αλκαλικού νερού\nΟι τοξίνες αποτελούν τη βασική αιτία της γήρανσης των κυττάρων. Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ελαφρά αλκαλικός, όμως, επιβαρύνεται συνεχώς με όξινα κατάλοιπα, λόγω της μόλυνσης, των χημικών και των φυτοφαρμάκων στη διατροφή μας, του άγχους, εξαιτίας της φυσιολογικής γήρανσης αλλά και λόγω της πολυφαρμακίας. Η συσσώρευση των τοξινών οδηγεί σταδιακά σε εκφυλιστικές παθήσεις, όπως ρευματικά, αρθριτικά, νεφροπάθειες κ.ά. Η καθημερινή κατανάλωση αλκαλικού νερού, εξουδετερώνει την οξύτητα και αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό.\nΕνυδατώνει: Η ενυδάτωση είναι βασική για να διατηρήσουμε την υγεία μας στο καλύτερο δυνατό επίπεδο. Το κοινό νερό αποτελείται από δέσμες 10 έως 13 μορίων. Το αλκαλικό νερό όμως αποτελείται από δέσμες 5 έως 6 μορίων, έχει δηλαδή μικρότερο όγκο και μοριακό βάρος. Αποτέλεσμα αυτού είναι το νερό να απορροφάται πιο εύκολα από τα κύτταρα και η ενυδάτωση να είναι έως και 6 φορές πιο αποτελεσματική από ό,τι με το κοινό νερό. Επιπλέον, έχουμε άμεση μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα και ευκολότερη αποβολή των καταλοίπων.\nΔρα ως αντιοξειδωτικό: Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια οξυγόνου, που έχουν χάσει ένα ηλεκτρόνιο. Για να το αναπληρώσουν, «αρπάζουν» ηλεκτρόνια από τα κύτταρα του οργανισμού προκαλώντας τους φθορά και οδηγώντας σε ανάπτυξη πολλών παθήσεων και γήρανση. Το αλκαλικό νερό έχει την ιδιότητα να απελευθερώνει ηλεκτρόνια και να μπλοκάρει έτσι τη ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, μετατρέποντάς τις σε οξυγόνο. Όλες οι αντιοξειδωτικές ουσίες (βιταμίνες A, C & E) έχουν επιπλέον ηλεκτρόνια.\nΟξυγονώνει: Το αλκαλικό νερό περιέχει διπλάσιο οξυγόνο από το κοινό νερό. Συνέπεια αυτού είναι η καλύτερη οξυγόνωση των κυττάρων, περισσότερη ενέργεια, δύναμη, διαύγεια και ζωτικότητα. Πολλές ασθένειες (π.χ. καρκίνος) δεν μπορούν να επιβιώσουν σε ένα οξυγονωμένο, αλκαλικό νερό.\nΑλκαλοποιεί το pH: Υπό φυσιολογικές συνθήκες ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ελαφρά αλκαλικός. Εξαιτίας όμως της κακής διατροφής, του άγχους, της έκθεσης σε περιβαλλοντική ρύπανση, της μόλυνσης και άλλων παραγόντων, επιβαρύνεται συνεχώς με όξινα κατάλοιπα. Προκειμένου να εξισορροπήσει την οξύτητα, το σώμα μας «κλέβει» ασβέστιο από τα οστά και τα δόντια, με φυσική συνέπεια τη φθορά αυτών, αλλά και τη σταδιακή εμφάνιση εκφυλιστικών παθήσεων (ρευματικά, αρθρίτιδες, νεφροπάθειες κ.ά.) όταν οι τοξίνες συσσωρεύονται. Πίνοντας αλκαλικό νερό καθημερινά, εξουδετερώνουμε την οξύτητα και αποβάλλουμε τις τοξίνες.\nΕνισχύει το ανοσοποιητικό: Ο καρκίνος και πολλές άλλες ασθένειες δεν μπορούν να ζήσουν σε αλκαλικό περιβάλλον. Με το αλκαλικό νερό ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ο οργανισμός μας έχει τη δυνατότητα της αυτοθεραπείας.\nΠώς γίνεται το νερό αλκαλικό;\nΟ πιο εύκολος και ασφαλής τρόπος να αλκαλοποιήσουμε το νερό είναι να προμηθευτούμε ένα ειδικής τεχνολογίας μπουκάλι, το οποίο διαθέτει ειδικό φίλτρο και πολλά μικρά πετρώματα, που περιέχουν μικρο-θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, σίδηρο, σελήνιο, ψευδάργυρο, χαλκό κ.ά. Μέσα σε ελάχιστα λεπτά το κοινό ή το εμφιαλωμένο νερό μετατρέπεται σε αλκαλικό και είναι διαθέσιμο για πόση ανά πάσα στιγμή.\nΗ συσκευή αλκαλοποίησης νερού Alkaline Nano Flask της Holism είναι η επιτομή της φυσικής τεχνολογίας στη βελτίωση του πόσιμου νερού. Φιλτράροντας το νερό σας μέσα από αυτή τη συσκευή, το εμπλουτίζετε με μέταλλα και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για καλύτερη υγεία.\nΤο μυστικό της βρίσκεται στα 13 πετρώματα που εγκλείει μέσα στο ειδικό της φίλτρο. Τα πετρώματα αυτά, που είναι αντίστοιχα με εκείνα που υπάρχουν στις φυσικές πηγές πόσιμου νερού, έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν το pH του νερού, να αυξάνουν δηλαδή την αλκαλικότητά του και έτσι να μάς χαρίζουν υγεία, ευεξία και μακροζωία.


Πρόγκρες Νιεντερκόρν - Βίλεμ 16/9 | Προγνωστικά για Στοίχημα\nΑνάλυση: Εξαρτάται από τους Ολλανδούς\nΗ Πρόγκρες Νιέντερκορν από το Λουξεμβούργο υποδέχεται τη Βίλεμ στο πλαίσιο του δεύτερου προκριματικού γύρου του Γιουρόπα Λιγκ. Οι γηπεδούχοι απέκλεισαν στην προηγούμενη φάση τη Ζέτα από το Μαυροβούνιο, ενώ οι φιλοξενούμενοι τερμάτισαν στην 5η θέση της περσινής Ερεντιβίζιε.\nΤι ισχύει: Νοκ άουτ παιχνίδι με τη νικήτρια να παίρνει το εισιτήριο για τον τρίτο προκριματικό γύρο του Γιουρόπα Λιγκ. Σε περίπτωση ισοπαλίας θα ακολουθήσει ημίωρη παράταση που αν ολοκληρωθεί κι αυτή χωρίς νικητή, θα ακολουθήσει διαδικασία πέναλτι. Η ομάδα που θα προκριθεί θα παίξει στην επόμενη φάση με το νικητή του ζευγαριού της Λίνκολν Ρεντ Ιμπς με τη Ρέιντζερς.\nΣίγουρα δεν αποτελεί κάποιο μεγαθήριο αλλά την τελευταία τετραετία πρωταγωνιστεί στο πρωτάθλημα Λουξεμβούργου και ταυτόχρονα παλεύει για διάκριση και στα προκριματικά του Γιουρόπα Λιγκ, έχοντας πετύχει μάλιστα και μία ιστορική πρόκριση με αντίπαλο τη Ρέιντζερς. Φέτος κλήθηκε να αντιμετωπίσει στον πρώτο προκριματικό γύρο τη Ζέτα από το Μαυροβούνιο και ήταν το μεγάλο φαβορί για την πρόκριση. Επιβεβαίωσε αυτόν τον τίτλο και πήρε άνετα το εισιτήριο για τη δεύτερη φάση, επικρατώντας εντός έδρας με το «καθαρό» 3-0. Χρειάστηκε μόλις έντεκα λεπτά ούτως ώστε να ανοίξει το σκορ με τον Βαλντεμάρ ο οποίος άνοιξε το δρόμο για την πρόκριση. Το 1-0 ήταν και το αποτέλεσμα με το οποίο οι δύο ομάδες πήγαν στα αποδυτήρια για την ανάπαυλα του ημιχρόνου. Στο 55’ ο Βαλντεμάρ «κλείδωσε» τη νίκη με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι, ενώ στις καθυστερήσεις ο Τιλ έδωσε διαστάσεις θριάμβου στη νίκη της ομάδας του σκοράροντας για το 3-0.\nΓια την εγχώρια λίγκα έχει δώσει όλα κι όλα δύο παιχνίδια. Ξεκίνησε ιδανικά διαλύοντας εκτός έδρας την αδύναμη Ούνα Στράσεν με 4-0, έχοντας μάλιστα τέσσερις διαφορετικούς σκόρερ. Το προηγούμενο Σάββατο φιλοξένησε την Ντουντελάνζ και ηττήθηκε (1-2). Έμεινε πίσω στο σκορ στο πρώτο μέρος, όμως ισοφάρισε στο 68’ με τον Σιλάι, τρία λεπτά πριν τη συμπλήρωση των ενενήντα δέχτηκε και δεύτερο τέρμα κι έφυγε με σκυμμένο το κεφάλι από το γήπεδο. Έχει συγκεντρώσει τρεις βαθμούς και βρίσκεται στην 9η θέση της βαθμολογίας, ενώ και τα τρία επίσημα ματς της για όλες τις διοργανώσεις ήταν Over.\nΑπό τον Ιούλιο του 2019 στην άκρη του πάγκου της κάθεται ο 46χρονος Γερμανός Ρόλαντ Βράμπετς. Στην πρώτη του σεζόν η ομάδα φλέρταρε με την κατάκτηση του πρωταθλήματος, αλλά διακόπηκε η δράση λόγω της έξαρσης του Covid-19. Πριν προσληφθεί από το κλαμπ του Λουξεμβούργου είχε εργαστεί στη Βαντούζ αλλά και στη Ζανκτ Πάουλι.\nΑγωνιστικά Νέα: Τρεις «πονοκέφαλοι» ενόψει του αγώνα με τη Βίλεμ. Δεν υπολογίζονται ο αριστερός μπακ Γιάνις (1/0), ο δεξιός οπισθοφύλακας Ματίας (0/0) και ο επιθετικός Μπαστός (1/0). Όλοι τους είναι τραυματίες.\nΗ φετινή Ερεντιβίζιε ξεκίνησε μόλις το περασμένο Σάββατο και ταξίδεψε στο Χέρενφεν ούτως ώστε να αντιμετωπίσει την ομώνυμη ομάδα. Πραγματοποίησε εμφάνιση κατώτερη των περιστάσεων και ηττήθηκε «καθαρά» και δίκαια με 2-0. Εμφάνισε μεγάλο πρόβλημα στο αμυντικό τρανζίσιον και στο 22ο λεπτό το «πλήρωσε» με τον αριστερό μπακ των αντιπάλων Γούντενμπεργκ να κάνει κούρσα ολόκληρου γηπέδου, να συνεργάζεται μ’ έναν συμπαίκτη του και να πλασάρει ψύχραιμα για το 1-0. Πλέον το έργο της είχε γίνει πιο δύσκολο, με δεδομένο ότι είχε στο μυαλό της και το παιχνίδι με την Πρόγκρες Νιέντερκορν για τα προκριματικά του Γιουρόπα Λιγκ. Στο 49’ βρήκε το γκολ της ισοφάρισης με ωραίο διαγώνιο σουτ του Παυλίδη, όμως ακυρώθηκε ως οφσάιντ. Ο χρόνος κυλούσε και παρά το γεγονός ότι είχε την κατοχή της μπάλας, δεν μπορούσε να γίνει ιδιαίτερα απειλητική. Τελικά στο 75’ δέχτηκε και δεύτερο τέρμα από κεφαλιά του Μπότσκιεβιτς. Δεν άλλαξε κάτι μέχρι το φινάλε και συμβιβάστηκε με την ήττα.\nΑν και πέρσι είχε τερματίσει στην 5η θέση αποτελώντας την ευχάριστη έκπληξη της χρονιάς που διακόπηκε άδοξα τον προηγούμενο Μάρτιο λόγω του Covid-19, δύσκολα θα καταφέρει αντίστοιχη πορεία. Προς το παρόν πάντως προέχει να προκριθεί στην επόμενη φάση του Γιουρόπα Λιγκ και στη συνέχεια να στραφεί ξανά στο εγχώριο πρωτάθλημα.\n«Είχαμε πει ότι δεν πρέπει να μας ξεγελάσει η κακή προετοιμασία της Χέρενφεν και τελικά χάσαμε χωρίς να παίξουμε όπως θα έπρεπε. Τώρα έχουμε μπροστά μας ένα διαφορετικό παιχνίδι και θέλουμε την πρόκριση στην επόμενη φάση του Γιουρόπα Λιγκ. Πιστέυω ότι οι παίκτες μου θα εμφανιστούν σε καλύτερη κατάσταση και θα ακολουθήσουν το πλάνο μας» ήταν τα λόγια του τεχνικού της ομάδας Αντρί Κόστερ.\nΑγωνιστικά Νέα: Ξανά διαθέσιμος ο κεντρικός αμυντικός Πίτερς (0/0) ο οποίος δεν έπαιξε στην πρεμιέρα του πρωταθλήματος λόγω τιμωρίας. Στα «πιτς» και ο τραυματίας δεξιός οπισθοφύλακας Ουβούσου (0/0) ο οποίος αποκτήθηκε φέτος.\nΖευγάρι στο οποίο υπάρχει ξεκάθαρο φαβορί. Η Βίλεμ είναι σαφώς πιο ποιοτική από την Πρόγκρες Νιέντερκορν. Παρά το γεγονός ότι η ολλανδική ομάδα ξεκίνησε με άσχημο τρόπο τις υποχρεώσεις της στην Ερεντιβίζιε, είναι εκείνη από την οποία θα εξαρτηθεί η πρόκριση. Από την άλλη οι γηπεδούχοι είναι δεδομένο ότι θα έχουν διάθεση να παλέψουν και να βάλουν δύσκολα στους αντιπάλους τους, ωστόσο κάτι τέτοιο μοιάζει δύσκολο. Θα εμπιστευτούμε το διπλό.\n2 με απόδοση 1.39\n2 με απόδοση 1.36\n10' Jaenisch Mathias\n20' Pavlidis Evangelos\n28' Saglam Goerkem\n46' Nunnely Che\n65' Ndayishimiye Mike\n68' Ferino Adrian\n23/9/2020 Πρόγκρες Νιεντερκόρν Ουνιόν Τάιτους Πετάνγκε\n20/9/2020 Χαμ Μπενφίκα Πρόγκρες Νιεντερκόρν\n20/9/2020 Βίλεμ Χέρακλες\n€ 2,356 3%\n€ 2,658 3.4%\n€ 74,136 93.7%\n€ 3,304 59.3%\n€ 2,264 40.7%\n» Ο Dimpsa με το υψηλότερο yield +14.84% έπαιξε: Ημ.2\n» Ο dramesi, με το υψηλότερο yield +34.17% στο [ΕΥΡΩΠΗ: Γιουρόπα Λιγκ] έπαιξε: 2\n+40.19% +20.78% -13.25% -9.55% +16.67%\n7.50 4.65 1.31 1.42 2.45 2.87 1.12 1.04\n6.15 2.45 1.73 1.65 2.00\n5.00 2.14 2.35 9.50\n1: Stoixima-tzis 1, Stoixima-tzis 2, Stoixima-tzis 3, Stoixima-tzis 4, Stoixima-tzis 5, Stoixima-tzis 6, Stoixima-tzis 7, Stoixima-tzis 8, Stoixima-tzis 9, Stoixima-tzis 10, Stoixima-tzis 11, Stoixima-tzis 12, Stoixima-tzis 13, davidoff-gr, giorgospetrakis, stauros21, 05071975, mixail, BrOu, MOUR76\nX: Stoixima-tzis 21, Stoixima-tzis 22, Stoixima-tzis 23, Stoixima-tzis 24, Stoixima-tzis 25, Stoixima-tzis 26, Stoixima-tzis 27, Stoixima-tzis 28\n2: Stoixima-tzis 29, Stoixima-tzis 30, Stoixima-tzis 31, Stoixima-tzis 32, rain_bill, nikos2, APAIXTOS13, Arisfc8, altron, zoulou13, alekos48, marinikos123, propobas, mikewolf13-2013, phttong37, jimaras1997, ref1969, tasmele1983, ponakias, stapa1973, dimitris55, Viastis, Johnakakis, lemmy7, tasos710, Panououlos, dramesi, Vaiostzikas99, popov, Kommena13b, 1315, tsogadoros2, ser-bet, Tam_eion, goaline\n1X: Rory, skord, Vairasss\nOver: Stoixima-tzis 69, sgouros, zoulou13, stapa1973, pasxpaok4, Darkbet, Solon, Ioannis, goaline, Vairasss\nΗμ.1: Stoixima-tzis 80, davidoff-gr, Luis1915, george_ef, mixail, Kostas17\nΗμ.2: altron, Dimpsa, goaline\nGoal: Stoixima-tzis 90, Theo7g, pasxpaok4\nNo Goal: Goalsfromexcel13, dramesi, goaline\n2-3 Goals: Stoixima-tzis 96, davidoff-gr, neki, Rory, george_ef\nrethymno 16/9/2020 16:46


Έσκασε τώρα: Νέο χαστούκι για Κωστόπουλο μετά τον χωρισμό - Nassos Blog\nBrowse: Home / Άποψη / Έσκασε τώρα: Νέο χαστούκι για Κωστόπουλο μετά τον χωρισμό\n06 - Αυγ - 2014 0:58\nΚαι ξαφνικά και για μια ακόμη φορά ο Πέτρος Κωστόπουλος είναι στην μπούκα του κανονιού. Κι αυτό γιατί; Διότι τα δικαστήρια του Πειραιά έκριναν πώς είναι αναρμόδια για την πτώχευσή του… με αποτέλεσμα να μην θεωρείται ο Κωστόπουλος πτωχός. Τι σημαίνει αυτό για τους εργαζόμενους;\nΤο προηγούμενο καλοκαίρι ξαφνικά δημοσιεύθηκε στον Πειραιά η με αρ. 3243/2013 απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου που κήρυσσε πτωχό τον κ. Πέτρο Κωστόπουλο. Η απόφαση προκάλεσε εντύπωση τόσο γιατί ο κ. Κωστόπουλος είχε πτωχεύσει πολύ δε περισσότερο γιατί είχε πτωχεύσει στον Πειραιά.\nΆμεσα οι πρώην εργαζόμενοι της ΙΜΑΚΟ, οι οποίοι έχουν προσφύγει στα δικαστήρια της Αθήνας για να διεκδικήσουν και από τον κ. Κωστόπουλο – πέρα από την πτωχή ΙΜΑΚΟ – τις δεδουλευμένες τους αποδοχές αλλά και τις αποζημιώσεις λόγω της καταγγελίας της σύμβασης εργασίας τους, άσκησαν ανακοπή κατά της απόφασης αυτής ζητώντας να ακυρωθεί καθόσον, από στοιχεία που συνέλεξαν, αποδείκνυαν ότι ο κ. Κωστόπουλος ΔΕΝ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΠΤΩΧΕΥΣΕΙ και μάλιστα στον Πειραιά.\nΤην 1η Αυγούστου 2014 δημοσιεύθηκε η με αρ. 3604/2014 απόφαση του Πολυμελούς Πρωτοδικείου Πειραιά, η οποία ΕΚΑΝΕ ΔΕΚΤΗ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΠΗ ΤΩΝ ΠΡΩΗΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΤΗΣ ΙΜΑΚΟ και ΕΞΑΦΑΝΙΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ με την οποία κηρύχθηκε πτωχός.\nΤο Δικαστήριο μεταξύ άλλων δέχθηκε ότι ο κ. Κωστόπουλος δεν είχε ποτέ την κατοικία του στον Πειραιά, ούτε βέβαια και άσκησε ποτέ δραστηριότητα στον Πειραιά.\nΤι και αν ο κ. Θήλυζας, ο κτηματομεσίτης που ζήτησε την πτώχευση του κ. Κωστόπουλου, επειδή γνώρισε τον κ. Κωστόπουλο στο γυμναστήριο (!!!) και του είχε δανείσει 70.000 ευρώ, ισχυρίστηκε ότι ο κ. Κωστόπουλος είχε εμπορική δραστηριότητα στην οδό Κολοκοτρώνη 69!\nΤι και αν ισχυρίστηκε ο σύνδικος της πτώχευσης (!!!) ότι ο κ. Κωστόπουλος του παρέδωσε υπεύθυνη δήλωση με την οποία δήθεν ο νέος σύντροφος της μητέρας της Τζένης Μπαλατσινού και Αντιδήμαρχος Πειραιά (το 2011), κ. Δαβάκης, του είχε παραχωρήσει ένα μικρό ιδιόκτητο γραφείο στην οδό Κολοκοτρώνη 69 για να ασκεί την εμπορική του δραστηριότητα!\nΤι και αν ο δικαστικός επιμελητής του κ. Θήλυζα πήγε στην οδό Κολοκοτρώνη 69, όπου βρήκε τα γραφεία της ετερόρρυθμης εταιρείας «Π. Κωστόπουλος & ΣΙΑ Ε.Ε.» – την οποία είχαν συστήσει ο κ. Κωστόπουλος με την σύζυγό του (τότε) Τζένη Μπαλατσινού – και την ίδια την κα Μπαλατσινού, η οποία παρέλαβε την αίτηση πτώχευσης;;\nΌλοι οι παραπάνω ισχυρισμοί ΚΑΤΑΡΡΙΦΘΗΚΑΝ από το Δικαστήριο το οποίο δέχθηκε ότι:\nΗ εταιρεία «Π. Κωστόπουλος & ΣΙΑ Ε.Ε.» δεν είχε ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΕΔΡΑ ΤΗΣ στον Πειραιά, αλλά η έδρα της ήταν η βίλα όπου ο κ. Κωστόπουλος διέμενε με την οικογένειά του (ακόμη και μετά την πώλησή της στην EUROBANK).\nΗ εταιρεία «Π. Κωστόπουλος & ΣΙΑ Ε.Ε.» ΕΙΧΕ ΗΔΗ ΛΥΘΕΙ πριν την άσκηση της αίτησης πτώχευσης και σίγουρα είχε λυθεί όταν δήθεν η κα Μπαλατσινού βρέθηκε εκεί για να παραλάβει την αίτηση πτώχευσης.\nΤο Δικαστήριο έκρινε το αυταπόδεικτο!!!! ΟΤΙ ΟΥΔΕΠΟΤΕ Ο Κ. ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ είχε εμπορική δραστηριότητα και μάλιστα στον Πειραιά και ότι τα Δικαστήρια του Πειραιά είναι ΑΝΑΡΜΟΔΙΑ να κρίνουν την πτώχευσή του και εξαφάνισε την απόφαση με την οποία ο κ. Κωστόπουλος κηρύχθηκε πτωχός.\nΤόσο ο κ. Θήλυζας, όσο και ο σύνδικος της πτώχευσης του κ. Κωστόπουλου είχαν ζητήσει από το Δικαστήριο να απορριφθεί η ανακοπή των πρώην εργαζομένων, ισχυριζόμενοι ότι οι εργαζόμενοι δεν έχουν απαιτήσεις από τον κ. Κωστόπουλο, αλλά από την ΙΜΑΚΟ. Και σε αυτό τους απάντησε το Δικαστήριο ότι «ΑΝΑΝΤΙΡΡΗΤΑ οι ανακόπτοντες (δηλ. οι εργαζόμενοι) έχουν έννομο συμφέρον για την άσκηση της υπό κρίση ανακοπής ως ΕΧΟΝΤΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΕ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΠΤΩΧΟΥ, μη κριθείσες ακόμη τελεσίδικα».\nΔεν γνωρίζουμε αν ο κ. Κωστόπουλος, ο οποίος μέχρι και σήμερα δεν έχει παρασταθεί σε κανένα δικαστήριο (ούτε για την πτώχευσή του ούτε για την ακύρωση της πτώχευσής του) θα ασκήσει έφεση κατά της απόφασης.\nΟι εργαζόμενοι θα συνεχίσουν τις διεκδικήσεις τους, τόσο ενώπιον των πολιτικών όσο και ενώπιον των ποινικών Δικαστηρίων, για να λάβουν αυτά που τους οφείλονται! Η απόφαση αυτή ήταν μία πρώτη δικαίωση!\nPosted in Άποψη, Ειδήσεις, Παρασκήνιο | Tagged Δικαστική απόφαση, εργαζόμενοι, ΙΜΑΚΟ, Κωστόπουλος Πέτρος, Πτώχευση, Τζένη Μπαλατσινού | Leave a response


Στο επίκεντρο η ίδρυση τμήματος Λαογραφίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης – Newsbeast\nΣτο επίκεντρο η ίδρυση τμήματος Λαογραφίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης\nΘετικά αντιμετωπίζει την πρόταση το τμήμα Φιλολογίας\nΔεν έχει υποβληθεί μέχρι σήμερα (27/11) αίτημα είτε για ίδρυση Τμήματος Λαογραφίας στη Φιλοσοφική Σχολή είτε για την ίδρυση και λειτουργία κατεύθυνσης εισαγωγικής ή προχωρημένου εξαμήνου σε κάποιο από τα τμήματα που συγκροτούν την ανωτέρω σχολή. Σημειώνεται ότι η δομή της Φιλοσοφικής Σχολής δεν μετεβλήθη με το προσφάτως δημοσιευθέν υπ’ αριθμ 96/2014 προεδρικό διάταγμα που εκδόθηκε σε εφαρμογή του Σχεδίου Αθήνα.\nΤα παραπάνω αποτελούν απάντηση σε ψήφισμα συνεδρίου «Ο ΠΑΥΛΟΣ ΒΛΑΣΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ», που κατέθεσε ως αναφορά ο βουλευτής κ. Βιρβιδάκης, για την ίδρυση στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης έδρας, τομέα, τμήματος ή όπως αλλιώς θα μπορούσε να ονομαστεί αυτό, Λαογραφίας και να αρχίσει να διδάσκεται συστηματικά η Λαογραφία.\nΠεραιτέρω στις κείμενες διαστάσεις όπως έχουν τροποποιηθεί και ισχύουν, δεν περιλαμβάνεται πρόβλεψη για την ίδρυση τομέων στα τμήματα, ενώ ο θεσμός της έδρας καταργήθηκε μετά την εφαρμογή του ν.1268/1982 για τη δομή και τη λειτουργία της ανώτατης εκπαίδευσης.\nΗ προσθήκη, τέλος, μαθήματος ή μαθημάτων λαογραφίας στο Πρόγραμμα Σπουδών των τμημάτων που συγκροτούν τη Φιλοσοφική Σχολή, ως αμιγώς ακαδημαϊκό ζήτημα, ανήκει στην αποκλειστική αρμοδιότητα των οικείων ακαδημαϊκών τους οργάνων.\nΣύμφωνα με το αρ.πρωτ. 732/13-11-2014 έγγραφο του Τμήματος Φιλολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, το ανωτέρω Τμήμα αντιμετωπίζει θετικά την πρόταση του Συνεδρίου σχετικά με τη δημιουργία «έδρας, τομέα ή τμήματος» Λαογραφίας στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης.\nΣΧΕΤΙΚΑ TAGSΛαογραφια πανεπιστημιο ΚρητηΣ


Αρχική Σελίδα / Ενημερωτικά Άρθρα / Μύθοι και αλήθειες για την υπέρταση\nΓράφει ο Κούτσικας Κωνσταντίνος, ∆ιαιτολόγος-∆ιατροφολόγος, M.Sc στην Κλινική ∆ιατροφή\nΥπέρταση ονοµάζεται η κατάσταση στην οποία η πίεση του αίµατος είναι διαχρονικά ανυψωµένη πάνω από τα κανονικά επίπεδα. Η πίεση του αίµατος είναι η δύναµη του αίµατος που ασκείται ενάντια στα τοιχώµατα των αρτηριών. Φθάνει το µέγιστο όταν συστέλλεται το µυοκάρδιο και καλείται συστολική ενώ όταν η καρδιά αναπαύεται για κλάσµατα δευτερολέπτου, µεταξύ των κτύπων, η πίεση αίµατος µειώνεται και καλείται διαστολική πίεση αίµατος.\n∆υστυχώς, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ συνηθισµένο φαινόµενο. Ένα τέταρτο των ενηλίκων υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση και ένα τρίτο από αυτό δεν το ξέρει καν. Η υψηλή πίεση αίµατος συνήθως δεν δίνει σηµάδια έγκαιρης προειδοποίησης και είναι γνωστή σαν «σιωπηλός δολοφόνος» διότι αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίων και προβληµάτων στα νεφρά.\nΚατά καιρούς έχουν ακουστεί διάφορες θεωρίες για την υπέρταση σε σχέση µε την διατροφή και γενικότερα µε τον τρόπο ζωής. Παρακάτω θα αναλύσουµε ποιες από αυτές είναι αλήθεια και ποιες απλώς µύθος.\nΜύθος: Συµβαίνει ακριβώς το αντίστροφο. Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε κάλιο, αυξηµένη πρόσληψη του οποίου συνδέεται µε µείωση της αρτηριακής πίεσης τόσο σε άτοµα µε υπέρταση όσο και σε υγιή. Κλινικές µελέτες έχουν αποδείξει πως η χορήγηση επιπλέον καλίου µειώνει αισθητά την αρτηριακή πίεση.\nΜάλιστα, αύξηση της ηµερήσιας πρόσληψης καλίου κατά ποσότητα αντίστοιχη µε αυτή που παίρνουµε από µόλις τρεις µερίδες φρούτων ή λαχανικών µειώνει την συστολική πίεση κατά 2-3 mmΗg στο επίπεδο του πληθυσµού. Η µείωση της συστολικής πίεσης κατά 2-3mmΗg συνδέεται µε µείωση κατά 10% των θανάτων από εγκεφαλικό. Βασιζόµενοι σε αυτά τα ευρήµατα πλέον η βιοµηχανία τροφίµων ξεκίνησε να παράγει τρόφιµα όπως ροφήµατα φρούτων και προϊόντα επάλειψης εµπλουτισµένα µε κάλλιο.\nΑλήθεια: Οι περισσότεροι άνθρωποι στις αναπτυγµένες χώρες παίρνουν από την διατροφή τους πολύ περισσότερο αλάτι από αυτό το οποίο έχουν πραγµατικά ανάγκη. Σύµφωνα µε εκτιµήσεις, η µέση πρόσληψη αλατιού στον πληθυσµό ανέρχεται σε 10-12 γρ./ηµέρα, πολύ περισσότερο δηλαδή από την ηµερήσια συνιστώµενη πρόσληψη:5-6 γρ. το πολύ. Μείωση της πρόσληψης αλατιού έστω και κατά 3γρ./ηµέρα θα µπορούσε να µειώσει τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά 4mmHg και την διαστολική αρτηριακή πίεση κατά 2mmHg περίπου σε υπερτασικούς ασθενείς.\nΜύθος και αλήθεια: Στην συγκεκριµένη περίπτωση, εξαρτάται από την ποσότητα. Λογική κατανάλωση αλκοόλ (2 ποτά την ηµέρα για τους άνδρες, 1 ποτό για τις γυναίκες και τους άνδρες µε\nµικρότερο σωµατικό βάρος) είναι δυνατόν επιφέρει ευεργετικά αποτελέσµατα στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.\nΌµως, αυξηµένες τιµές κατανάλωσης αλκοόλ (άνω των 3 ποτών) αυξάνουν δραµατικά τις τιµές της αρτηριακής πίεσης και οι ποσότητες αυτές πρέπει να αποφεύγονται από άτοµα που ήδη έχουν υπέρταση. Σηµαντική παρατήρηση αποτελεί το γεγονός πως το αλκοόλ ελαττώνει την επίδραση της φαρµακευτικής αγωγής, κάτι όµως που ευτυχώς είναι αναστρέψιµο µε την ελάττωση της κατανάλωσής του.\nΜύθος και αλήθεια: Γενικότερα, τα αποτελέσµατα των ερευνών είναι αντικρουόµενα. Το σκόρδο φαίνεται να ρίχνει την πίεση µέσω της δραστικής ουσίας αλλισίνης ειδικά σε άτοµα που ήδη έχουν υπέρταση. Βέβαια, για να επιτευχθεί αυτή η µείωση χρειάζεται δοσολογία αρκετά µεγάλη που εξασφαλίζεται µόνο µέσω συµπληρωµάτων σκόρδου που περιέχουν εκχύλισµα αλλισίνης και όχι µέσω της συνηθισµένης κατανάλωσης σκόρδου.\nΑλήθεια: Η περίσσεια σωµατικού λίπους προδιαθέτει για αυξηµένη πίεση και υπέρταση. Ειδικά για τα υπέρβαρα/ παχύσαρκα άτοµα (που συχνά έχουν υπέρταση) µόνο η απώλεια 10 κιλών (µε σταδιακή µείωση 0,5 κιλού λίπους/εβδοµάδα), µπορεί να επιφέρει µείωση από 5 εως20 mm Hg. Μάλιστα, για κάθε κιλό απώλειας βάρους, η συστολική αρτηριακή πίεση ελαττώνεται κατά 1 mm Hg. Ιδιαίτερα σηµαντικό είναι το γεγονός πως η απώλεια του βάρους βοηθά και σε µια καλύτερη δράση των χορηγηθέντων αντι-υπερτασικών φαρµάκων.\nΜύθος και αλήθεια: Και εδώ εξαρτάται από την ποσότητα. Εάν για παράδειγµα πίνετε ένας καφέ ηµερησίως ή κάποιο άλλο ρόφηµα µε καφεΐνη (σοκολάτα, αναψυκτικό τύπου cola), η κατανάλωση αυτή δεν επηρεάζει την αρτηριακή πίεση. Έχει φανεί πως µέχρι 300 mg καφεΐνης (δηλαδή 2-3 φλ. καφέ) δεν φαίνεται να υπάρχει αρνητικό αντίκτυπο στην αρτηριακή πίεση. Μεγαλύτερες ποσότητες ενδέχεται να συνδέονται µε την υπέρταση.\nΜύθος: Ο Παγκόσµιος Οργανισµός Υγείας και το Αµερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής συστήνουν τριάντα λεπτά ηµερήσιας άσκησης και µάλιστα αερόβιας, για τη ρύθµιση της αρτηριακής πίεσης σε άτοµα µε οριακές τιµές που δεν λαµβάνουν αντιϋπερτασικά φάρµακα και ως επικουρική θεραπεία σε υπερτασικούς ασθενείς που ακολουθούν φαρµακευτική αγωγή. Βέβαια, σήµερα που οι περισσότεροι δεν ασκούνται συστηµατικά, είναι δύσκολο να επιτευχθεί η ηµερήσια σύσταση για φυσική δραστηριότητα. Ωστόσο, ακόµα και η διαλειµµατική δεκάλεπτη άσκηση, όπως το περπάτηµα µέχρι τη δουλειά και την αγορά ή το ανέβασµα της σκάλας, οι καθηµερινές δραστηριότητες όπως οι δουλειές του σπιτιού και οι δραστηριότητες αναψυχής όπως η κηπουρική, αθροιστικά µπορούν να συµπληρώσουν το συνιστώµενο τριαντάλεπτο και αποδεδειγµένα µειώνουν τον κίνδυνο για υπέρταση σε µεσήλικες.\nΣυµπερασµατικά κάποιες συµβουλές για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης:\n• Προσπαθήστε να µειώσετε την πρόσληψη του αλατιού.\n• Προσέξτε το βάρος σας.\n• Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Είναι πλούσια σε κάλιο, που µειώνει την αρτηριακή πίεση.\n• Αν πίνετε µεγάλες ποσότητες αλκοόλ προσπαθήστε να τις µειώσετε.\n• Ασκηθείτε πιο πολύ.


Kate Plus 8: Ανανέωση σεζόν 10 για τη σειρά TLC - ακυρώθηκαν + ανανεώθηκαν τηλεοπτικές εκπομπές - Νέα | Αύγουστος 2021\nΡολόι Όρνιο Podcast Και Βίντεο Ψηφοφορίες Θεατή: Τηλεοπτικές Εκπομπές Για Το Showtime Ρολόι Γύπας Βαθμολογίες Τηλεόρασης Ακυρωμένες Τηλεοπτικές Εκπομπές Νέα Ψήφοι Θεατή Ακυρώσεις Τηλεοπτικών Εκπομπών Αναφορές Και Δημοσκοπήσεις\nKate Plus 8: Ανανέωση σεζόν 10 για τη σειρά TLC\nΗ TLC έχει ανανεώσει την Kate Plus 8 Τηλεοπτική εκπομπή για δέκατη σεζόν. Το reality show κάνει πρεμιέρα στο TLC, Τρίτη 22 Νοεμβρίου 2016 στις 10:00 μ.μ. ET / PT.\nΕπειδή οι ημέρες της πάνας έχουν τελειώσει, όταν η Kate Gosselin και η γέννησή της επιστρέψουν, η 10η σεζόν οκτώ επεισοδίων θα επικεντρωθεί στην πρόκληση της αύξησης των tweens. Μάθετε περισσότερα από αυτό το δελτίο τύπου TLC.\nΠαρακολούθησε το Kate Plus 8 Προεπισκόπηση σεζόν 10.\nΜάθετε περισσότερα από αυτό το δελτίο τύπου TLC.\nΗ KATE GOSSELIN ΓΙΟΡΤΙΖΕΙ ΔΕΚΑ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ TLC ΜΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ KATE PLUS 8\nΗ νέα σεζόν ξεκινά με μια ειδική επέτειο την Τρίτη 22 Νοεμβρίου στις 10 / 9c\nΓια την Kate Gosselin και το γόνατό της των οκτώ, η ζωή άλλαξε δραστικά από την έναρξη του τηλεοπτικού ταξιδιού τους πριν από δέκα χρόνια. Η νέα σεζόν οκτώ επεισοδίων γιορτάζει αυτό το ορόσημο και πολλά άλλα ξεκινούν την Τρίτη, 22 Νοεμβρίου στις 10 / 9c. Από ημέρες γεμάτες με αλλαγή πάνες έως τις προκλήσεις της αύξησης των tweens, οι θεατές ακολούθησαν την οικογένεια Gosselin μέσω των σκαμπανεβάσεων της ανατροφής οκτώ παιδιών.\nΗ νέα σεζόν ξεκινά με μια ματιά πίσω με την πάροδο των χρόνων με βίντεο που δεν έχουν ξαναδεί ποτέ και νέες συνεντεύξεις με την οικογένεια. Από την ώρα του γεύματος και την προετοιμασία της σχολικής ημέρας έως τη μία-μία-φορά με αντιπαλότητες μαμά και αδέλφια, η Kate και τα παιδιά της έχουν προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζουν στις αυξανόμενες ανάγκες της σφιχτής μονάδας. Συζητούν μερικές από τις πιο όμορφες στιγμές τους και μοιράζονται επίσης πόσο κοντά έχουν γίνει. Ακόμα και μετά από όλα τα χρόνια, η οικογένεια ήταν πάντα η κόλλα που τους κράτησε μαζί.\nΣχετικά με Kate Plus 8\nΚαθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν, η Kate και τα παιδιά συμμετέχουν σε ακόμη περισσότερες γιορτές. Τα sextuplets γίνονται δώδεκα και η Kate σχεδιάζει ένα επικό κυνήγι οπαδών αγοριών εναντίον κοριτσιών στην πόλη τους. Είναι ένας αγώνας μέχρι τον τερματισμό για να δείτε ποια ομάδα παίρνει την πρώτη θέση. Τα sextuplets δεν είναι τα μόνα με γενέθλια, όμως - η Mady και η Cara γίνονται δεκαέξι, και η Kate έχει τα χέρια της γεμάτα με δύο έφηβες κόρες που σύντομα θα οδηγούν.\nΜέσα σε όλο τον ενθουσιασμό των γενεθλίων, η Kate σχεδιάζει μερικά συναρπαστικά ταξίδια για την οικογένεια στη Νέα Ορλεάνη, το Poconos και την παραλία για τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Από τη βοήθεια με την ανακούφιση από τον τυφώνα στη Νέα Ορλεάνη έως τη σωλήνωση στο Poconos, υπάρχει μεγάλη οικογενειακή διασκέδαση με ξεκαρδιστικές και αξέχαστες στιγμές. Για να ξεπεράσει τη σεζόν, η Kate και τα παιδιά διοργανώνουν μια οικογενειακή βραδιά γεμάτη ασήμαντα από τα δέκα χρόνια τους στην τηλεόραση. Αν και κανείς δεν θέλει να είναι στην ομάδα της Kate, η οικογένεια απολαμβάνει μια νύχτα γεμάτη από όχι τόσο φιλικούς διαγωνισμούς.\nΛάβετε μέρος στη συνομιλία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιώντας το hashtag # KatePlus8, 'Like' της εκπομπής στο Facebook και παρακολουθήστε περισσότερα στο TLC.com/KatePlusEight.\nΤι νομίζετε; Ήσουν οπαδός του Jon & Kate Περισσότερα 8 Τηλεοπτική σειρά? Θα συντονιστείτε για τη νέα σεζόν του Kate Plus 8 , στο TLC; Παρακαλώ ακούστε,.\nέργο του διαδρόμου junior σεζόν 2\nabc com χορεύει με την ψηφοφορία των αστεριών 2016\nπότε φοβάται την περασμένη επιστροφή 2017\nπόσα επεισόδια στη σεζόν 4 hart του dixie\nυπάρχει μια σεζόν 6 νέων και πεινασμένων


7 τρόποι που ένας αστεροειδής θα μπορούσε να αφανίσει τη ζωή στη Γη - Σελίδα 2 - Νέα - Insomnia.gr\n7 τρόποι που ένας αστεροειδής θα μπορούσε να αφανίσει τη ζωή στη Γη\n25 Απριλίου 2017 στο Νέα\nΤι δουλειά έχει αυτό εδώ δεν ειναι τεχνολογικό νέο δεν ειναι κάν νεο... σε σουπερκατερίνα- σαΐνια θα το γυρίσετε το insomnia?\nΓια αυτή την δουλειά υπάρχει το forum γράψτo στο μπλαμπλα\nlouilouiCK 2 αναρτήσεις\nDavid20 1 ανάρτηση\nOxygene 1 ανάρτηση\nmants118 1 ανάρτηση\nΤον καλυτερο τροπο τον εχει βρει ο ιδιος ο ανθρωπος.Λεγεται "καταστροφη του περιβαλλοντος"...\nΧρόνο αντίδρασης θα έχουμε; Θα προλάβουμε δλδ να καβατζώσουμε κάνα κίντερ ντελίσ απ τα ράφια των σούπερμαρκετ;\nΤο τελος ερχεται. Καντε σεχ οσο προλαβαινετε. Εγω ξεβρακωθηκα και περιμενω προτασεις.\nΕλπιζω να πεσει συντομα\nΝα προλάβουμε να δούμε τελικό survivor τουλάχιστον!\n23 Σεπτεμβριου φετος ΤΟ ΤΕΛΟΣ\nσυμφωνα με τα πρακτορια ειδησεων .ο πλανητης νιμπιρου θα ερθει στη γη και θα μας @#@#@#@#@ .αρα πιος αστεροειηδης.μου λετε\nκαντε μπανια γρηγορα\nΜονο εμενα μου εκανε κλικ ο τιτλος?\nΣαν manual για επιτηδειους αστεροειδης ακουγεται...\nΤο 2029,Απριλιο ,θα περασει πολυ κοντα αποτη γη ο Αποφις.Εχει πολλες πιθανοτητες(για τα αστρονομικα δεδομενα,1 στις 30 η 2.7%)να περασει απο τη λεγομενη "κλειδαροτρυπα" που θα τον φερει σε τροχια συγκρουσηςεπτα χρονια μετα .Το σιγουρο ειναι πως θα ερθει κοντυτερα απο την τροχια καποιων δορυφορων.Ανακοινωθηκε η ανακαλυψη του απο τη NASA τα Χριστουγεννα του 2004 αλλα οπλανητης τοτε ηταν συγλονισμενος απο το σεισμο-τσουναμι στην Ινδονησια.Εχει μεγεθος ενα γηπεδο ποδοσφαιρου(αμερικανικου).Αυτη τη στιγμη η μεγαλυτερη απειλη στην Τοrino scale.\nΆλλα λένε τα links που παραθέτεις. Συγκεκριμένα, η πιθανότητα του 2,7% που λες ίσχυε για κάποιο διάστημα μετά την ανακάλυψή του, και πλέον έχει αποκλειστεί με βάση νεότερες παρατηρήσεις. Τώρα είναι λιγότερο από 1 στο εκατομμύριο για ολόκληρο τον 21ο αιώνα.\nΣτο Torino scale ήταν η μεγαλύτερη απειλή, αλλά πάνω από 10 χρόνια πριν. Έχει πάει από το 2006 στο επίπεδο κινδύνου 0.\nτι λες ρε ο πολέμαρχος του θεού θα τους σκίσει τα βάρδουλα έτσι καί κάνουν πως πλησιάζουν οι νιμπιριότες\nEdit: ήδη πήρε το σπαθί του απο το μανταμάδο!!!\nΧωρίς παρεξήγηση, αλλά το κείμενο μοιάζει λες και το έγραψε παιδί 5ης δημοτικού.\nΕκλαικευμένα για τον average Joe ειναι...\nΠάντως ολα αυτά τα killer effects ειναι γατάκια μπροστά στην εφορία μας. Δωσε στην εφορία μας global authority και απολαυσε total annihilation.\nΤα μνημόνια θα μας έχουν αφανίσει πολύ νωρίτερα\nΕγώ νομίζω ότι θα μας καταστρέψει ο αστέρας Τρίπολης\nΟι 6 από αυτούς τους τρόπους είναι όντως πολύ επικίνδυνοι\nκαι αν γίνουν θα ΄χουμε τεράστιο θέμα επιβίωσης και διαχείρισης, ειδικά στην Ελλάδα που και μόνο στο ΙΚΑ χανόμαστε\nΤουλάχιστον αν έρχεται αστεροειδής έχουμε έτοιμη την λύση\nαπό το Armageddon του 1998 με τον Bruce willis\nΕλάτε λοιπόν όλοι να κάνουμε μια προσευχή στον Δία και δεν μιλώ για τον Θεό αν και οι αρχαίοι Έλληνες ήταν πολύ μπροστά από μας στο πως και τι πρέπει να θαυμάζουμε σε αυτόν τον κόσμο αλλά στον πλανήτη που η βαρύτητα αυτού του γίγαντα τραβά πάνω του ένα τεράστιο ποσοστό αστεροειδών οι οποίοι θα πέρναγαν στο εσωτερικό του ηλ.συστηματος όπου βρίσκεται η μπίλια που αποκαλούμε σπίτι.\nΑν και βασικά ένας αστεροειδής κ την αγαπημένη Σελήνη μας να χτύπαγε με σημαντική καταστροφή πάνω της πάλι ακλαφτοι θα πηγαίναμε.\nΔεν υπάρχουν μωρέ ούτε αστεροειδείς ούτε δεινοσαυροι υπήρξαν ποτέ, ο Θεός μας έπλασε ο Θεός θα μας πάρει κοντά του όταν πεθάνουμε και πάμε στον παράδεισο (οι πιστοί που μας αγαπάει οι άλλοι να σαπίσετε στα έγκατα της κολάσεως).\nΚάθεστε και ακούτε τι λένε οι σαχλοεπιστήμονες οι άθεοι ξυπνάτε ρεεεε μας χειραγωγούν


Ο 32χρονος που έκανε 42 επεμβάσεις για να μοιάζει με πλαστική κούκλα - Pelop.gr\nΠέμπτη 21 Ιουνίου 02:22 18°-28° Πάτρα\nΟ 32χρονος που έκανε 42 επεμβάσεις για να μοιάζει με πλαστική κούκλα\nΣοκ προκαλεί η ιστορία ενός 32χρονου ο οποίος έκανε 42 πλαστικές επεμβάσεις για να μοιάσει στην κούκλα Κεν, θέτοντας τη ζωή του σε κίνδυνο. Πρόκειται για τον Rodrigo Alves, ο οποίος, όπως αποκαλύπτει, έχει ξοδέψει 305.000 λίρες σε πλαστικές μέσα σε 12 χρόνια, στην προσπάθειά του να μοιάσει στη γνωστή κούκλα "Κεν".\n«Γεννήθηκα σε λάθος σώμα. Η ψυχή μου ποτέ δεν ταίριαζε με τον υπόλοιπο εαυτό μου και τώρα τα έχω καταφέρει. Ποτέ δεν είχα ως στόχο να μοιάσω στον Κεν. Ήθελα απλά να μου αρέσει η εικόνα μου και να μοιάζω ιδανικός. Ωστόσο είναι πολλοί εκείνοι που παρατηρούν την ομοιότητα. Χαίρομαι με την εικόνα μου και θα συνεχίσω τις πλαστικές» είπε.\nΝα σημειωθεί, μάλιστα, πως έπειτα από τις συνεχείς πλαστικές, η κατάσταση της υγείας του Rodrigo είχε επιδεινωθεί σε τέτοιο βαθμό που οι γιατροί τον προειδοποίησαν ότι μπορεί να χρειαστεί να ακρωτηριάσουν το χέρι του. Ευτυχώς, ο 32χρονος τα κατάφερε και μετά ανάρρωσή του και επέστρεψε στο Ηνωμένο Βασίλειο.


Συλλυπητήρια από τη ΔΗΜ.Τ.Ο. ΝΔ Επ.ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ για την απώλεια των τεσσάρων αξιωματικών - Ραδιο Ελασσόνα 88.4\nHome / ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΤΟΠΙΚΑ / Συλλυπητήρια από τη ΔΗΜ.Τ.Ο. ΝΔ Επ.ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ για την απώλεια των τεσσάρων αξιωματικών\nΣυλλυπητήρια από τη ΔΗΜ.Τ.Ο. ΝΔ Επ.ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ για την απώλεια των τεσσάρων αξιωματικών\n4/19/2017 06:16:00 μ.μ.\nΗ πτώση του ελικοπτέρου του ελληνικού στρατού στην περιοχή του Σαρανταπόρου Ελασσόνας ,ένα ακόμη τραγικό αεροπορικό δυστύχημα για την πατρίδα μας ,επέφερε τον θάνατο σε τέσσερις ήρωες που έχασαν την ζωή τους σε καιρό ειρήνης.\nΟ πρόεδρος της Δημ.τ.ο.Ν.Δ.επαρχίας Ελασσόνας Δριστελας Δημητριος βρέθηκε στο σημείο του ατυχήματος από την πρώτη στιγμή ενημερώνοντας την ηγεσία της Νέας Δημοκρατίας αλλά και τους βουλευτές του νομού.\nΟ πρόεδρος και τα μέλη της ΔΗΜ.Τ.Ο. επαρχίας Ελασσόνας ευχόμαστε την ταχεία και πλήρη ανάρρωση της διασωθείσας υπαξιωματικού.\nΉρωες για πάντα στις καρδιές μας!


Λουτσέσκου - «Για μένα το σκορ έπρεπε να είναι 3-1 ή 4-1» - to10.gr\nΑρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / EUROPA CONFERENCE LEAGUE / Λουτσέσκου – «Για μένα το σκορ έπρεπε να είναι 3-1 ή 4-1»\nΛουτσέσκου – «Για μένα το σκορ έπρεπε να είναι 3-1 ή 4-1»\nΟ Ραζβάν Λουτσέσκου αμέσως μετά το τέλος του αγώνα παραχώρησε τις πρώτες του δηλώσεις και τόνισε πως διέκρινε δύο εντελώς διαφορετικά ημίχρονα για τον ΠΑΟΚ.\nΣε δηλώσεις του μετά το παιχνίδι ο Ραζβάν Λουτσέσκου εμφανίστηκε πεπεισμένος πως ο ΠΑΟΚ θα πάρει την πρόκριση κόντρα στην Ριέκα.\nΜάλιστα στάθηκε και στις πολλές χαμένες ευκαιρίες του ΠΑΟΚ κατά την διάρκεια του αγώνα και ότι το σκορ του αγώνα αδικεί την ομάδα του.\nΑναλυτικά όσα δήλωσε ο Ραζβάν Λουτσέσκου στην κάμερα του OPEN:\nΓια το αν είναι ικανοποιημένος από το αποτέλεσμα: «Δε μπορώ να πω αν είμαι ικανοποιημένος ή όχι. Είναι ένα αποτέλεσμα που μας δίνει τη δυνατότητα να ξεκινήσουμε από το μηδέν. Το παιχνίδι είχε δύο εντελώς διαφορετικά ημίχρονα. Στο πρώτο, μέχρι το πρώτο σουτ του αντιπάλου που απέκρουσε ο Πασχαλάκης, είχαμε δεχτεί μια πίεση. Το γκολ με το οποίο προηγήθηκε η Ριέκα ήρθε πάλι με μια κόντρα, είχαμε χάσει τον έλεγχο. Στο δεύτερο μέρος κυριαρχήσαμε, δημιουργήσαμε πάρα πολλές φάσεις και πιέσαμε».\nΓια το γεγονός ότι δεν υπάρχει πλέον ο κανόνας του εκτός έδρας γκολ: «Δε θέλω να μιλήσω για ποσοστά πρόκρισης. Εμείς θα πάμε εκεί για να πάρουμε την πρόκριση και θα πάρουμε την πρόκριση. Θα είναι πολύ δύσκολο παιχνίδι για εμάς, αλλά και για τον αντίπαλο μας το ίδιο. Κυριαρχήσαμε σήμερα στο δεύτερο ημίχρονο και, χωρίς να θέλω να προσβάλω τον αντίπαλο, θεωρώ ότι το σκορ θα έπρεπε να είναι 3-1 ή και 4-1. Σεβόμαστε τον αντίπαλο, αλλά θα πολεμήσουμε πολύ, θα παλέψουμε για την πρόκριση και θα την πάρουμε».


Τράπεζες και Coca-Cola βύθισαν το Χρηματιστήριο - Polis 24\nΤράπεζες και Coca-Cola βύθισαν το Χρηματιστήριο\nΠάνω από 25 μονάδες ήταν η σημερινή πτώση στο Χρηματιστήριο Αθηνών, το οποίο πλέον δείχνει να έχει εξαντλήσει τις αντοχές του απέναντι στους ισχυρούς γεωπολιτικούς κλυδωνισμούς και τις αβέβαιες προεκτάσεις των κυρώσεων της Δύσης στη Ρωσία.\nΕιδικότερα, ο Γενικός Δείκτης έκλεισε με απώλειες 2,82% στις 866,48 μονάδες, ενώ σήμερα κινήθηκε μεταξύ 890,10 μονάδων (-0,17%) και 859,21 μονάδων (-3,63%). Ο τζίρος ανήλθε στα 108,01 εκατ. ευρώ και ο όγκος στα 53,37 εκατ. τεμάχια, ενώ μέσω προσυμφωνημένων πράξεων διακινήθηκαν 146 χιλ. τεμάχια.\nΟ δείκτης υψηλής κεφαλαιοποίησης έκλεισε με πτώση 2,90%, στις 2.097,82 μονάδες, ενώ στο -2,10% ολοκλήρωσε τις συναλλαγές ο Mid Cap και στις 1.496,21 μονάδες. Ο τραπεζικός δείκτης έκλεισε με απώλειες 5,78% στις 602,52 μονάδες.\nΟι χαμένοι της ουκρανικής κρίσης\nΟι μεγάλες διακυμάνσεις της αγοράς πάντως δεν έχουν αφήσει αλώβητους τους περισσότερους τίτλους, ειδικά εκείνους που εκτιμάται ότι θα επηρεαστούν από τις κυρώσεις των Δυτικών στη Ρωσία. Ενδεικτικό είναι το γεγονός ότι η Coca Cola έχασε την πρωτοκαθεδρία των αποτιμήσεων από τον ΟΤΕ, καθώς χάνει μέσα σε μία εβδομάδα πάνω από 18%.\nΔιψήφια είναι και η πτώση σε Eurobank, Alpha Bank, Σαράντη, Πειραιώς, Εθνική και Aegean, ενώ μόνο τα Ελληνικά Πετρέλαια, ο ΟΤΕ και η Τέρνα Ενεργειακή έχουν σημειώσει έστω και μικρά κέρδη στην τελευταία εβδομάδα.\nΌπως μάλιστα επισημαίνει και ο Δημ. Τρίγγας της Beta Securities, η εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία ήταν μια εξέλιξη που μπορεί να φαινόταν σχετικά πιο ακίνδυνη στο ξεκίνημά της, ωστόσο η πολεμική σύρραξη ήταν αυτή που έδωσε ένα δυνατό ξεπούλημα στις αγορές. Οι γεωπολιτικές αναταράξεις δεν είναι κάτι που δεν γνωρίζουν οι χρηματιστηριακές αγορές, καθώς είναι οι απρόβλεπτες ειδήσεις που ενσωματώνονται σχετικά άμεσα στις τιμές προσπαθώντας να προεξοφλήσουν το οικονομικό αποτύπωμα των εξελίξεων.\nΣε ό,τι αφορά τον τραπεζικό κλάδο αν και έχει βρεθεί στο επίκεντρο της πτώσης, χρηματιστηριακές πηγές του Capital.gr τονίζουν ότι η μεγάλη πτώση των τελευταίων ημερών αποδίδεται κυρίως σε εξωγενείς και ευκαιριακούς καταλύτες, όπως σαφώς το ουκρανικό, και όχι σε θεμελιώδη προβλήματα. Τουναντίον μάλιστα, ο κλάδος έχει σημειώσει αρκετή πρόοδο και έχει θωρακιστεί σημαντικά σε εξωτερικούς κραδασμούς.\nΣύμφωνα με το Capital.gr, οι ελληνικές επιχειρήσεις που είτε προμηθεύονται προϊόντα από τη Ρωσία, είτε διαθέτουν προϊόντα στη ρωσική αγορά αναζητούν εναλλακτικές οδούς. Δεδομένης της αποπομπής της Ρωσίας από το διεθνές δίκτυο πληρωμών, SWIFT, σημαίνει ότι οι εν λόγω επιχειρήσεις προκειμένου να μπορέσουν να συνεχίσουν τις εμπορικές συναλλαγές που διατηρούν με τη Ρωσία, θα επιδιώξουν να πραγματοποιήσουν τις οικονομικές τους συναλλαγές μέσω τραπεζών που βρίσκονται σε τρίτες χώρες.\nΣτο ταμπλό τώρα, η Πειραιώς έκλεισε με απώλειες 8,19%, με την Alpha Bank και την Coca Cola να ακολουθούν με πτώση που ξεπέρασε το 6%. Άνω του 5% ήταν η πτώση σε Εθνική και Σαράντη, άνω του 4% σε Aegean, Eurobank, Λάμδα, ΟΛΠ και ΔΕΗ και άνω του 3% σε ΕΛΧΑ, Βιοχάλκο και Motor Oil.\nΗ πτώση σε Ελλάκτωρ, Titan, ΕΥΔΑΠ και ΑΔΜΗΕ ξεπέρασε το 2% και εκείνη των Ελληνικών Πετρελαίων, του Μυτιληναίου και της ΓΕΚ Τέρνα το 1%. Η Τέρνα Ενεργειακή έχασε 0,15%, με την Jumbo να κλείνει αμετάβλητη. Στον αντίποδα, ήπια ανοδικά έκλεισαν οι Quest και ΟΤΕ, ενώ ο ΟΠΑΠ σημείωσε κέρδη 1,62%.\nΠροηγούμενο άρθροΜόσχα: Η Αζοφική Θάλασσα είναι πλέον ρωσική\nΕπόμενο άρθροΒουτιά 597 μονάδων ο Dow Jones, στο -1,6% ο Nasdaq


Ιωάννινα Ξεκινά το σχολικό πρωτάθλημα «Πάμε Ανακύκλωση» - EPIRUS TV NEWS\nΙωάννινα Ξεκινά το σχολικό πρωτάθλημα «Πάμε Ανακύκλωση»\nepirustvnews 2/03/2021 01:25:00 μ.μ.\nΟ Δήμος Ιωαννιτών, με αφορμή την έναρξη των δια ζώσης μαθημάτων στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση, ενεργοποιεί το σχολικό πρωτάθλημα «Πάμε Ανακύκλωση» για το έτος 2020-2021.\nΤο Πρωτάθλημα πραγματοποιείται για 4η σχολική χρονιά στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας της δημοτικής πλατφόρμας ανακύκλωσης followgreen.gr/ioannina, σύμφωνα πάντα με όλα τα απαραίτητα υγειονομικά μέτρα προστασίας. Η σχολική δράση υλοποιείται σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ιωαννίνων και υποστηρίζεται από την ΕΕΑΑ (σύστημα ανακύκλωσης στον μπλε κάδο), την ΑΦΗΣ Α.Ε. (εταιρεία ανακύκλωσης μπαταριών), το πρόγραμμα ανακύκλωσης αλουμινίου «Κάθε Κουτί Μετράει» και την Αειφορική Ηπείρου.\nΦέτος, οι μαθητές νηπιαγωγείων και δημοτικών, καλούνται να ανακυκλώσουν κάνοντας διαλογή στην πηγή (4) υλικών χαρτί, αλουμίνιο, πλαστικό και μπαταρίες στους ειδικούς χάρτινους κάδους, που είναι τοποθετημένοι σε όλα τα συμμετέχοντα σχολεία.\nΤο σχολικό πρωτάθλημα «εγκαινίασε» σήμερα το πρωί, ο Δήμαρχος Ιωαννίνων Μωυσής Ελισάφ, ο οποίος βρέθηκε στο συγκρότημα της Ζωσιμαίας Παιδαγωγικής Ακαδημίας, συνοδευόμενος από τους αντιδημάρχους Βαγγέλη Πήχα και Γιάννη Αϊβατίδη.\nΌπως ανέφερε, ακόμα και σε δύσκολες συνθήκες όπως αυτές που διανύουμε λόγω της πανδημίας, οι προσπάθειες της δημοτικής αρχής και στον τομέα της προστασίας του περιβάλλοντος συνεχίζονται με τη νέα γενιά να συμβάλλει καθοριστικά προς την κατεύθυνση αυτή.\n«Οι μαθητές των νηπιαγωγείων και των δημοτικών σχολείων της πόλης, σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς τους μπαίνουν στο “παιχνίδι” της ανακύκλωσης, προσπαθώντας να πετύχουν το μεγαλύτερο δυνατό ποσοστό ανακύκλωσης, προστατεύοντας το περιβάλλον. Τα μέχρι τώρα αποτελέσματα είναι ιδιαίτερα ελπιδοφόρα» ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Ελισάφ, ευχαριστώντας παράλληλα όλους τους εμπλεκόμενους.\nΌταν γεμίσουν οι κάδοι, τα υλικά ζυγίζονται από τη Διεύθυνση Καθαριότητας και το σχολείο λαμβάνει πόντους επιβράβευσης ανά κιλό και ανά υλικό. Oι επιδόσεις κάθε σχολικής μονάδας καταγράφονται ηλεκτρονικά, στη σελίδα «ΣΧΟΛΕΙΑ» με link followgreen.gr/ioannina/contest, που είναι προσβάσιμη σε όλους. Επιπλέον, δίνεται η δυνατότητα, μόνο για τα μέλη της δημοτικής πλατφόρμας, να δωρίσουν πόντους στα συμμετέχοντα σχολεία, ως ενίσχυση της προσπάθειας των μαθητών.\nΣτο τέλος της σχολικής χρονιάς και εφόσον το επιτρέψουν οι υγειονομικές συνθήκες, θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση για να βραβευθούν όλα τα σχολεία, ενώ τα πρώτα θα λάβουν χρηστικά δώρα για τις σχολικές τους μονάδες.\nΥπενθυμίζουμε πως στο Σχολικό Πρωτάθλημα 2019-2020, τα αποτέλεσμα ήταν ιδιαιτέρως ενθαρρυντικά, καθώς συλλέχθηκαν πάνω από 12.000 κιλά ανακυκλώσιμων υλικών, σε διάστημα 4 μηνών, από τους μαθητές των δημοτικών σχολείων.\nΙωάννινα Ξεκινά το σχολικό πρωτάθλημα «Πάμε Ανακύκλωση» Reviewed by epirustvnews on 2/03/2021 01:25:00 μ.μ. Rating: 5


Μετατρέψτε GoldCoin (GLD) και LOTI του Λεσότο (LSL): Υπολογιστής μετατροπής ισοτιμίας συναλλάγματος\nΥπολογιστής μετατροπής συναλλαγματικής ισοτιμίας νομίσματος για GoldCoin (GLD) και LOTI του Λεσότο (LSL)\nΑυτός ο μετατροπέας από GoldCoin σε LOTI του Λεσότο είναι ενημερωμένος με τις συναλλαγματικές ισοτιμίες από 13 Δεκεμβρίου 2017.\nΕισάγετε το ποσό που πρόκειται να μετατραπεί στο πλαίσιο στα αριστερά του GoldCoin. Χρησιμοποιήστε "αντιμετάθεση νομισμάτων" για να κάνετε το LOTI του Λεσότο το προεπιλεγμένο νόμισμα. Κάντε κλικ στο Maloti Λεσότο ή GoldCoins για τη μετατροπή μεταξύ του εν λόγω νομίσματος και όλων των άλλων νομισμάτων.\nThe GoldCoin είναι το νόμισμα σε καμία χώρα. Το LOTI του Λεσότο είναι το νόμισμα σε Λεσότο (LS, LSO). Το σύμβολο για GLD μπορεί να γραφτεί GLD. Το σύμβολο για LSL μπορεί να γραφτεί L, και M. Το LOTI του Λεσότο διαιρείται σε 100 lisente. Η συναλλαγματική ισοτιμία για the GoldCoin ενημερώθηκε τελευταία φορά στις 13 Δεκεμβρίου 2017 από coinmarketcap.com. Η συναλλαγματική ισοτιμία για το LOTI του Λεσότο ενημερώθηκε τελευταία φορά στις 13 Δεκεμβρίου 2017 από Οικονομική υπηρεσία Yahoo. Ο συντελεστής μετατροπής GLD έχει 6 σημαντικά ψηφία. Ο συντελεστής μετατροπής LSL έχει 4 σημαντικά ψηφία.