SilenX iXterma Rro Fan IXP-74-16\nJune 25, 2007 in Παρουσιάσεις Μελών\nΜε θερμοκρασία περιβάλλοντος 34 βαθμούς C:\n- σε Full Load: 65 βαθμούς C ο επεξεργαστής / 41 η μητρική\n- σε idle κατάσταση: 53 βαθμούς C ο επεξεργαστής / 41 η μητρική\n(επεξεργαστής P4 3.0 GHz)\nΣτις 1390 στροφές που δουλεύει μετά βίας ακούγεται από απόσταση μεγαλύτερη των 0,5 μέτρων. Συνολικά ο θόρυβος του PC μειώθηκε πολύ γιατί έπεσαν οι στροφές του ανεμιστήρα της CPU, ο οποίος τώρα το καλοκαίρι δούλευε σε υψηλές στροφές. Η συσκευασία του δεν είναι σφραγισμένη. Το πίσω μέρος της (χαρτόνι) σύρεται για να ανοίξει ή να κλείσει η συσκευασία. Περιλαμβάνεται αντάπτορας από 3-pin θηλυκό σε 4-pin αρσενικό & θηλυκό για να μπορεί ο ανεμιστήρας να συνδεθεί απ' ευθείας στο τροφοδοτικό και εκτός από τις κλασσικές βίδες και βίδες σιλικόνης για ελαχιστοποίηση των κραδασμών (άρα και των θορύβων).\nΟι μετρήσεις έγιναν με το PC Probe της ASUS. Το κουτί του υπολογιστή είναι το CX-03SL-SL-A κα είναι Full Tower. Δεν είχε τοποθετημένο πριν κανέναν ανεμιστήρα. Παρατηρήθηκε πτώση 16 - 17 βαθμών σε Full Load και 12 σε idle κατάσταση σε σχέση με πριν. (Βέβαια μεσολάβησε και καθαρισμός του heatsink της CPU ο οποίος ήταν μέτρια σκονισμένος. Υπολογίζω ότι 1-3 βαθμοί της πτώσης θα οφείλονται στον καθαρισμό).\nΓια τι επεξεργαστη μιλαμε? Αν ειναι π.χ. ο Ε6600 τοτε δεν ειναι καλη θερμοκρασια. Αν ειναι κανας P4 τοτε εισαι σε λογικα πλαισια (μαλλον).\nΑρχική απάντηση από nikoszax [Σήμερα, στις 14:37]\nΓια P4 στα 3.0 GHz. Θα το αναφέρω και πάνω. Παράλειψη!\nΟι βίδες σιλικόνης 2 μήνες μετά από την τοποθέτηση του ανεμιστήρα έχουν ξεραθεί και οι 4. Δύο κόπηκαν με αποτέλεσμα ο ανεμιστήρας να ξεκρεμαστεί μερικώς από τη θέση του. Δεν υπάρχει λόγος να τις τοποθετήσετε. Και οι κανονικές δεν επηρεάζουν το επίπεδο του θορύβου. (Εφόσον βέβαια βιδωθούν καλά). Οπότε προτιμήστε τη σίγουρη λύση.\nΡε παιδιά σας ακουώ όλους που τους λέτε αθόρυβους και δεν μπορώ να το καταλάβω. Αγόρασα έναν για το κατεβαστήρι μου και τον έβαλα στα 5V για να μην ακούγεται αυτός αλλά το τροφοδοτικό. Δεν λέω ότι είναι ενοχλητικοί, αλλά με το dbμέτρο ενός γνωστού μέτρησα σε μισό μέτρο απόσταση από το κουτί 36dbA ενός μετά την τοποθέτηση στα 5V 24dbA που έρχονται από το τροφοδοτικό.\nεγω παντως που ειχα σε καποια φαση 3 απο δαυτους στην κατοχη μου (την εκδοση με το LED) τους ξεφορτω8ηκα κακην κακως και τους αντικατεστησα με Coolermaster Silent...\nπραγματικα κανει 8ορυβο ο μηχανισμος των συγκεκριμενων ανεμηστηρων.Ο παραγομενος 8ορυβος δεν οφειλεται στα πολλα cfm που υποτι8εται πως αποδιδει ο SilentX αλλα στον μηχανισμο τους.\nτοπο8ετοντας διπλα διπλα εναν SilentX με εναν CM Silent η διαφορα υπερ του δευτερου ηταν τραγικη και η διαφορα στην ροη αερα ελαχιστη...\nγια μενα προσωπικα ειναι πεταμενα λεφτα τα 20-25 ευρω που κοστιζουν αυτοι οι ανεμηστηρες\nΑρχική απάντηση από effect [Σήμερα, στις 01:47]\nΔεν κατάλαβα σε τι αναφέρονται αυτές οι δύο τιμές. Η μία είναι ο θόρυβος SilenX και τροφοδοτικού μαζί και η άλλη μόνο του τροφοδοτικού;\n@pusher Ναι ακριβώς αυτό.\nΑρχική απάντηση από effect [Σήμερα, στις 15:28]\nΚαι από αυτό πόσο προκύπτει ότι είναι τι επίπεδο θορύβου του SilenX; 36 - 24 = 12 dBA; Ή υπολογίζεται διαφορετικά;\nΣτην ουσία μετράει το δυνατότερο. Δηλαδή ο Silenx έκανε 32dBA(πες τα άλλα 4 είναι από τροφοδοτικό. Φαντάσου να μιλάς στο δρόμο και να περνάει μια μηχανή μες θόρυβο δίπλα σου. Η φωνή σου επηρεάζει τη μέτρηση αλλά ελάχιστα. 32 σε σχέση με τα 11 που δηλώνουν είναι τεράστια διαφορά γιατί το dba δεν πάνε αναλογικά αλλά λογαριθμικά.\nΑρχική απάντηση από Lazy Dog [Σήμερα, στις 04:10]\nτι ακριβως 8ελει να πει ο ποιητης?\n36 ο SilenX; Πόσο θόρυβο κάνει ο ανεμιστήρας της CPU; Γιατί εγώ από όταν έβαλα τον SilenX έπεσαν οι στροφές του ανεμιστήρα της CPU και τώρα το σύστημα κάνει πολύ λιγότερο θόρυβο.\nΑπό ότι έχω καταλάβει εγώ γενικά όλα κάνουν πολύ περισσότερο θόρυβο από ότι δηλώνουν οι κατασκευαστές. Η εργοστασιακή ψύκτρα μιας 8800 την έχουν μετρήσει στο ένα μέτρο στα 42,5dbA(σε ένα review το είδα δεν το έχω δοκιμάσει εγώ). Αν έκανε η SilenX 14db (και 19 σου λέω) θα έπρεπε είτε έχεις το ανεμιστήρα συνδεδεμένο είτε όχι ο θόρυβος να μην μεταβάλλεται μιας και κανένα τροφοδοτικό που έχω δει δεν πέφτει κάτω από 19. Αλλά εγώ έχω τεράστια διαφορά με το Silen να δουλεύει από όταν δεν λειτουργεί. Εγώ αυτό που πιστεύω και προσωπικά έχω δει δεν γίνεται ανεμιστήρα 120μμ να περνάει τις 800-900 στροφές και να μην ακούγεται(είτε είναι SilenX, είτε άλλη μάρκα)\nγια αυτον μιλαμε?\nCOOLERMASTER R4-S2S-12AK SILENT FAN 120 SI1\nειναι δυνατον να ειναι ΜΟΝΟ 8.7 dBA???\nSCYTHE S-FLEX S-FDB 120MM QUIET FAN\nΝαι, είναι φοβερά αθόρυβος!\nΝα αναφέρω πως εδώ και λίγο καιρό μετά από μία περίοδο αδικαιολόγητων αυξομειώσεων στην ταχύτητα περιστροφής του SilenX και παράλληλη αύξηση του θορύβου αντικατέστησα τον ανεμιστήρα με έναν Zalman ZM-F3. Λίγο πιο θορυβώδης αλλά και πολύ πιο δυνατός από τον SilenX και ελπίζω και πιο αξιόπιστος.\n4 Zalman ZM-F1 που έχω 3 περίπου χρόνια τώρα δουλεύουν απροβλημάτιστα στα 5.5V σχεδόν όλο το 24ωρο


ΟΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ\nΟι μπαταρίες TAB είναι ένα μείγμα ενέργειας, τεχνολογίας, ισχύος και αντοχής.\nΗ TAB αντιπροσωπεύει ισχυρές και καινοτόμες μπαταρίες για τομείς βιομηχανιών και αυτοκινήτων. Εκτός από την προσφορά προϊόντων ευρείας γκάμας με μοναδικές επιδόσεις, σας καλύπτουμε με την εξυπηρέτηση πελατών μας που παρέχει πάντα τη σωστή λύση και ανταποκρίνεται σε όλα τα αιτήματα.\nΚάθε μέρα ανάβουμε και ενεργοποιούμε τα οχήματα των κορυφαίων εμπορικών σημάτων στον τομέα της αυτοκινητοβιομηχανίας και της βιομηχανίας. Μέσα τους ρέει ένα μείγμα απόδοσης, ανθεκτικότητας και καινοτομίας, αποτέλεσμα της εμπειρίας πενήντα πέντε ετών. Όσοι επιλέγουν την TAB μπορούν να περιμένουν ένα αξιόπιστο προϊόν, ειδικές υπηρεσίες υποστήριξης και προσαρμοσμένες λύσεις που θα ενεργοποιήσουν ακόμη και τους πιο απαιτητικούς ηγέτες.\nΕργαζόμενοι στην Σλοβενία\nΕργαζόμενοι στην Ευρώπη\nΠαραγωγή βιομηχανικών κυττάρων\nΠαραγωγή μπαταριών εκκίνησης\nΒΡΕΣ ΤΗΝ ΜΠΑΤΑΡΙΑ ΣΟΥ\nΟι μπαταρίες εκκίνησης TAB είναι ένα σύνολο ενέργειας. Χάρη στην τεχνολογία μας, οι μπαταρίες για αυτοκίνητα και φορτηγά έχουν μεγάλη ισχύ και διαρκούν πολύ, υπερβαίνοντας έτσι όλες τις προσδοκίες.\nΟι μπαταρίες TAB traction δίνουν ενέργεια στα οχήματα που μεταφέρουν εμπορεύματα σε εφοδιαστικές και βιομηχανικές περιοχές σε όλο τον κόσμο παρέχοντας εξατομικευμένες υπηρεσίες και προϊόντα.\nΟι μπαταρίες TAB Stationary παρέχουν αξιόπιστες λύσεις αποθήκευσης για συστήματα που χρειάζονται συνεχή και αδιάκοπη παροχή ενέργειας.\nΜε τις λύσεις TAB και τις μπαταρίες κινητικότητας και αναψυχής, μπορείτε να απολαύσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Όποιο και αν είναι το πάθος σας, έχουμε τη σωστή μπαταρία για να σας συνοδεύσουμε κατά τη διάρκεια των ταξιδιών σας ή κατά την αναζήτηση των αγαπημένων σας σπορ.\nΟι μπαταρίες TAB Li-Ion Traction έχουν σχεδιαστεί για να εξασφαλίζουν ένα πράσινο μέλλον για τον πλανήτη μας. Προσφέρουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, γρήγορη φόρτιση, χαμηλότερο συνολικό κόστος ιδιοκτησίας και αυξημένη παραγωγικότητα.\nΤο TAB ESS είναι ένα καινοτόμο σύστημα αποθήκευσης ενέργειας που ανιχνεύει τη διακοπή ρεύματος και γίνεται η πηγή τροφοδοσίας ενέργειας σε περίπτωση διακοπής ρεύματος. Προσφέρει λύσεις για εφαρμογές σε όλα τα συστήματα τροφοδοσίας που απαιτούν συνεχές ρεύμα, είτε είναι βιομηχανικά, οικιακά ή πρατήρια καυσίμων.\nΟι μπαταρίες TAB Li-Ion Monoblock είναι ιδανικές για εφαρμογές που απαιτούν πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά: μεγάλη διάρκεια ζωής, μειωμένο βάρος, μεγαλύτερη ισχύ, γρήγορη φόρτιση και εξαιρετική ασφάλεια.\nΚορυφαίοι κατασκευαστές μας εμπιστεύονται, γιατί δεν πρέπει?


Ristorante Da Marianna, Santa Domenica Vittoria - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nSanta Domenica Vittoria: Bed and Breakfast\nSanta Domenica Vittoria: Όλα τα ξενοδοχεία\nSanta Domenica Vittoria: Όλα τα εστιατόρια\nRistorante Da Marianna: Εστιατόρια στην περιοχή\nSanta Domenica Vittoria: Δημοφιλείς κουζίνες\nSanta Domenica Vittoria: Ιταλική εστιατόρια\nSanta Domenica Vittoria: Μεσογειακή εστιατόρια\nSanta Domenica Vittoria: Μπάρμπεκιου εστιατόρια\nΕστιατόρια για χορτοφάγους, Santa Domenica Vittoria\nSanta Domenica Vittoria: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: Ristorante Da Marianna\nRistorante Da Marianna, Santa Domenica Vittoria\nΕστιατόρια σε Santa Domenica Vittoria\nΝο 2 από 4 Εστιατόρια - Santa Domenica Vittoria\nStrada Statale 116, 98030 Santa Domenica Vittoria, Σικελία, Ιταλία\nΤο εστιατόριο Ristorante Da Marianna δεν έχει διαθεσιμότητα για την ώρα που ζητήσατε. Επιλέξτε διαφορετική ώρα ή αναζητήστε εστιατόρια με διαθεσιμότητα.\nΠήγαμε με λανθασμένο τρόπο, και αυτό!\nΤο εστιατόριο ήταν εντελώς άδειο και φοβόμασταν το χειρότερο από πλευράς τροφίμων αλλά πόσο λάθος είχαμε! Τα ορεκτικά ήταν φρέσκα και απολύτως απολαυστικό. Τα ζυμαρικά ήταν απλώς πεντανόστιμο. Ο σύζυγός μου είχε εισάγει ραβιόλι και είχα ζυμαρικά με φουντούκια - εκπληκτικό! Η εξυπηρέτηση ήταν φιλικό...και οι τιμές ήταν πραγματικά καλό.Περισσότερα\nΟ/η damarianna, Proprietario του Ristorante Da Marianna, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπαντήθηκε στις 7 Αυγούστου 2017\nΕκπληκτικό φρέσκο φαγητό σχάρας, πολύ καλό ζυμαρικά και επιδόρπια και πολύ καλές τιμές. Είναι το ιδανικό μέρος. Αυτό εστιατόρια θα σας κάνει να νιώσετε σαν στο σπίτι σας. Καλή ποικιλία από φαγητά και κρασιά. Εξαιρετική εξυπηρέτηση, καθώς και\nΦάγαμε εκεί, το φαγητό ήταν θεϊκό , μεγάλες μερίδες ,τα ορεκτικά ήταν μοναδικό , Μπράβο σε Luciano και να τον αδελφό του .επίσης υπάρχουν στο παραμονή πρωτοχρονιάς ήταν φανταστικό και η ατμόσφαιρα ήταν πολύ ωραία\nΕξαιρετικό φαγητό και αρκετά καλή θέση με υπέροχη θέα. Φιλικό προσωπικό, πολύ εξυπηρετικό. Πολύ καθαρό και πολύ καλό μέγεθος μερίδες.\nΜείναμε εδώ για ένα σαββατοκύριακο. τα δωμάτια είναι καλό, καθαρό και καλά μεγέθους. Το εστιατόριο είναι πολύ καλό με διαφορετικό μενού κάθε μέρα. Το προσωπικό είναι πολύ εξυπηρετικό. Συνιστάται ανεπιφύλακτα.\nΗ ατμόσφαιρα είναι φανταστική, μαζί με το φαγητό. Φιλικό και εξυπηρετικό προσωπικό που έκαναν τη διαμονή μας πιο ευχάριστη.\nΑυθεντική φιλοξενία της Σικελίας\nΜέναμε σε ένα Agriturismo λίγο πιο πάνω στο δρόμο και ο ιδιοκτήτης μας δειπνήσαμε στο Agriturismo πρότεινε αυτό το agrihotel. Ο ιδιοκτήτης ήταν πολύ φιλόξενος και προσέφερε ένα προκαθορισμένο μενού για 30 ευρώ που περιελάμβανε διάφορα ορεκτικά με τοπικά τυριά και Σαλαμίνος, δύο τύποι ζυμαρικά,...μια ποικιλία από ψητά περιλαμβάνει τοπικά λουκάνικα, παϊδάκια και χοιρινό κρέας, φρούτα και κέικ και τέλος καφέ ή ένα ποτό. Το φαγητό ήταν πολύ καλά μαγειρεμένο, ιδίως το κρέας που ήταν ψημένα σε μια σωστή, ξύλα grill. Είχαμε μαζί μας και τα παιδιά μας δεν πληρώνει γι' αυτές. Επιστρέψαμε για να δειπνήσετε στο μέρος αυτό μετά από δύο ημέρες, και, δεδομένου ότι το Σαββατοκύριακο, το μενού άλλαξε και έγινε πίτσα. Ρωτήσαμε αν θα μπορούσαμε να έχουμε το ίδιο μενού, καθώς και για την πρώτη φορά ο ιδιοκτήτης δεν βρήκε κανένα πρόβλημα. Μας ζήτησε επίσης να φέρουμε την επόμενη ημέρα τα παιδιά να απολαύσουν μια βόλτα με πόνι της, κάτι που θα διαρκέσει επί μακρόν στη μνήμη τους. Ο ιδιοκτήτης και μας βοήθησε να σχεδιάσουμε μια σειρά επισκέψεων στην περιοχή και να κάνουν κράτηση σε γευσιγνωσία κρασιού για εμάς. Πολύ εξυπηρετικό. Γι' αυτό πρότεινα μια επίσκεψη σε αυτό το εστιατόριο, ίσως ακόμα και να μείνω για μια-δυο ημέρες. Grazie Luciano. Ευγενικοί da Malta!Περισσότερα\nΕξαιρετική τοπική κουζίνα σε μια χαλαρωτική τοποθεσία\nΕίχαμε πάει σε αυτό το εστιατόριο/Agriturismo πέρυσι και φέτος, θα έκανε ένα σημείο για να φτάσετε στο εστιατόριο για μεσημεριανό γεύμα και να αγοράσουν κάποια τοπικά προϊόντα. Ο ιδιοκτήτης είναι πολύ φιλόξενος και η τοποθεσία και το φαγητό είναι εντυπωσιάζοντας!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Ristorante Da Marianna και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: Strada Statale 116, 98030 Santa Domenica Vittoria, Σικελία, Ιταλία\nΤοποθεσία: Ευρώπη > Ιταλία > Σικελία > Province of Messina > Santa Domenica Vittoria\nΑριθμός τηλεφώνου: +39 095 925149


Ergatiki - Αποστολή στη Μόρια\nΑποστολή στη Μόρια\nΟ φωτορεπόρτερ Αλέξανδρος Σταματίου μαζί με πρόσφυγες έξω από τη Μόρια. Φωτό: Γ. Πίττας\nΜια νέα επίθεση εναντίον των προσφύγων και των μεταναστών βρίσκεται σε εξέλιξη τις τελευταίες βδομάδες με πρωταγωνιστή την κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας.\nΗ ανθρωπιστική κρίση που βρίσκεται σε εξέλιξη στη Μόρια, με 13.000 ανθρώπους, στην πλειοψηφία τους γυναίκες και παιδιά, να μην μπορούν να ικανοποιήσουν βασικές ανθρώπινες ανάγκες όπως η πρόσβαση σε φαγητό, καθαρό νερό, στέγαση, υγειονομική περίθαλψη είναι η κορυφή του παγόβουνου καθώς παρόμοια ασφυκτική είναι η κατάσταση που επικρατεί σε στρατόπεδα των άλλων νησιών αλλά και της ενδοχώρας.\nΤι κάνει μπροστά σε όλα αυτά η κυβέρνηση Μητσοτάκη, που έχει και το θράσος να πουλάει ευαισθησία δηλώνοντας “μακριά από εμάς οποιαδήποτε ξενοφοβία ή ρατσισμός”; Με μια σειρά από δηλώσεις -και επίσημες ανακοινώσεις- υπουργών αλλά και με ένα νομοσχέδιο που ήδη μαγειρεύεται στο Υπουργείο Προστασίας Πολίτη, επιχειρεί να ανοίξει μια πολυμέτωπη ρατσιστική επίθεση που περιλαμβάνει:\nΤο άνοιγμα νέων στρατοπέδων συγκέντρωσης και την επέκταση των ήδη υπαρχόντων σε απομονωμένα σημεία -no man's land- στην ηπειρωτική χώρα προκειμένου τάχα να “αποσυμφορήσει” τα νησιά. Αντί να δώσει άσυλο και στέγη και να ανοίξει τις πόλεις στους πρόσφυγες και τους μετανάστες, τους μεταφέρει σε νέες “Μόριες” όπως αποδεικνύεται και από τη μεταφορά, τη Δευτέρα 7/10, εκατοντάδων προσφύγων από τη Μόρια στο Βαγιοχώρι του Δήμου Βόλβης.\nΤην σκλήρυνση της “αποτρεπτικής” πολιτικής, δηλαδή της έντασης κοινών περιπολιών του λιμενικού και του στρατού σε συνεργασία με την Frontex και τo NATO στα σύνορα προκειμένου να σταματάνε τους πρόσφυγες και τους μετανάστες πριν καν τα περάσουν -κλιμακώνοντας ανεπίσημα τα παράνομα push back.\nΤην κλιμάκωση των επιχειρήσεων “σκούπα” της αστυνομίας σε δρόμους και σπίτια σε όλη τη χώρα που βάζει στο στόχαστρο τους πρόσφυγες αλλά και παλιούς και νεότερους μετανάστες.\nΤη μη χορήγηση ΑΜΚΑ στα παιδιά προσφύγων και μεταναστών αλλά και τους ίδιους τους πρόσφυγες και μετανάστες που μπορεί να βρίσκονται στο στάδιο έκδοσης νομιμοποιητικών εγγράφων, τα ασυνόδευτα ανήλικα και βέβαια σε όλους όσοι θεωρούνται “παράνομοι μετανάστες”.\nΤην κλιμάκωση των απορρίψεων ασύλου και των απελάσεων προσφύγων –με ένα ήδη προαποφασισμένο “πλαφόν” τις 10.000 απελάσεις μέχρι το τέλος του 2020, μέσα από αλλαγές στον τρόπο χορήγησης ασύλου– κάνοντας λόγο ξανά για “λαθρο”μετανάστες” και “μεταναστευτικό” αντί για προσφυγικό ζήτημα.\nΤη στοχοποίηση ιδιαίτερα των μουσουλμάνων – καθώς όπως χαρακτηριστικά δήλωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Πέτσας “δεν μιλήσαμε ποτέ στο παρελθόν για αλλοίωση πληθυσμού... αλλά εδώ μιλάμε για άλλου τύπου ροές, μεταναστευτικές, ιδίως από χώρες με άλλη θρησκεία, με άλλο πολιτισμό...”\nΑπέναντι σε αυτή την πολυμέτωπη επίθεση –που ανοίγει ξανά το δρόμο σε ακροδεξιούς και φασίστες να βγαίνουν από τις τρύπες τους– χρειάζεται να υψώσει το ανάστημά του το κίνημα αλληλεγγύης και το αντιρατσιστικό-αντιφασιστικό κίνημα, πιάνοντας ξανά το νήμα που ξεκίνησε το 2015 και απαιτώντας: Ανοιχτά σύνορα, ανοιχτές πόλεις, στέγη, άσυλο και χαρτιά για όλους-ες, πρόσφυγες και μετανάστες. Σχολείο για τα προσφυγόπουλα. Να κλείσουν τα στρατόπεδα συγκέντρωσης και η Φρόντεξ.\nΣε αυτήν την κατεύθυνση το πρώτο άμεσο βήμα συζήτησης, συντονισμού και οργάνωσης της δράσης γίνεται στην Πανελλαδική Συνέλευση και Διεθνή Συνάντηση στην οποία μας καλεί όλες και όλους στη Νομική στις 12 Οκτώβρη, η ΚΕΕΡΦΑ.\nΤο κολαστήριο της Μόριας. Ζωή δίπλα στα καμένα. Φωτό: Γ. Πίττας\n“Αφήστε μας να πάμε όπου θέλουμε”\nΜια πινακίδα στέκεται στην είσοδο του ΚΥΤ Μόριας. Γράφει:\n“ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ\nΈργο: Άμεση ανταπόκριση στην προσφυγική-μεταναστευτική κρίση παρέχοντας καταφύγιο και κατάλυμα, σίτιση, υγειονομική περίθαλψη, μεταφορά στα hotspots, διασφαλίζοντας έτσι υγεία και ασφαλείς συνθήκες διαβίωσης στην ομάδα-στόχου.\nΑριθμός Συμφωνίας: ΗΟΜΕ 2016...\nΠροϋπολογισμός: 6.167.750.000 ευρώ\nΣυγχρηματοδοτούμενο από το Ταμείο Εσωτερικής Ασφάλειας και Συνόρων της ΕΕ”.\nΑν αναζητά κανείς πραγματικά ποιον βαραίνουν οι ευθύνες για την ανθρωπιστική κρίση που βρίσκεται σε εξέλιξη στη Μόρια, σε αυτήν την πινακίδα μπορεί να βρει όλες τις απαντήσεις: Είναι η “περίφημη” συμφωνία του 2016 με την οποία αποφασίστηκε το κλείσιμο των συνόρων και η δημιουργία των “χοτσποτ” με ευθύνη του ελληνικού κράτους και της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Και αν αναζητά κανείς έστω και ένα ψήγμα αλήθειας στις υπηρεσίες που τάχα παρέχει το συγκεκριμένο “Έργο” στην “ομάδα στόχου”, είναι μονάχα οι δύο τελευταίες αυτές λέξεις. Είναι ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης στο δολοφονικό στόχαστρο του οποίου βρίσκονται οι πρόσφυγες και οι μετανάστες.\nΤο Σάββατο 5 Οκτωβρίου -έντεκα μέρες από τη στιγμή που ένα φορτηγό πάτησε κατά λάθος ένα πεντάχρονο παιδί από το Αφγανιστάν που έπαιζε σε μια κούτα και πέντε μέρες μετά τη φωτιά που ξέσπασε καίγοντας μέχρι θανάτου μια γυναίκα και τραυματίζοντας άλλους μετανάστες- βρεθήκαμε στη Μόρια μαζί με τον συνάδελφο φωτορεπόρτερ Αλέξανδρο Σταματίου. Στην πύλη μας υποδέχτηκαν οι υπεύθυνοι μαζί με την αστυνομία που έκανε ξεκάθαρο ότι ο Τύπος δεν είναι δεκτός στο εσωτερικό του στρατοπέδου. Παρά το γεγονός ότι η ΕφΣυν είχε υποβάλει σχετικό αίτημα, ούτε στον Αλέξανδρο επιτράπηκε να μπει μέσα.\nΑλλά δεν χρειάζεται να μπει κανείς για να διαπιστώσει το τι πραγματικά συμβαίνει. Με τον αριθμό των προσφύγων και των μεταναστών να φτάνει τις 13.000 για ένα χώρο στον οποίο προβλεπόταν, μετά και την τελευταία επέκταση να “φιλοξενεί” 3.300 άτομα, χιλιάδες άνθρωποι είναι αναγκασμένοι να ζουν στους γύρω ελαιώνες κάτω από τις χειρότερες συνθήκες μέσα σε μικρές σκηνές και ανάμεσα κυριολεκτικά σε σωρούς από σκουπίδια όλων των ειδών.\nΤους βρήκαμε μουσκεμένους, μετά από μια νυχτερινή μπόρα να προσπαθούν να ανοίξουν χαντάκια γύρω από τις σκηνές τους ζώντας σε μια συνεχή αγωνία για τα πάντα. Από τα άμεσα: Αν θα καταφέρουν να εξασφαλίσουν ένα πιάτο φαγητό και καθαρό νερό, αν θα καταφέρουν να χρησιμοποιήσουν ποτέ την τουαλέτα, αν θα πλυθούν οι ίδιοι και αν θα πλύνουν τα ρούχα τους –γιατί για όλα αυτά απαιτείται να στηθούν σε ουρές περιμένοντας ώρες με αβέβαιο αποτέλεσμα. Μέχρι τα πιο μακρινά: Πότε θα περάσουν επιτροπή, θα πάρουν άσυλο, θα τους πάνε στην Αθήνα, θα τους πάνε σε άλλο στρατόπεδο, θα τους απελάσουν;\n“Έφτασα στη Μυτιλήνη στις 19 Σεπτεμβρίου” μας λέει ο Σάφι που είναι από τη Σομαλία. “Όλοι ξέρουν την κατάσταση η οποία επικρατεί στη χώρα μου. Υπάρχει ένας συνεχιζόμενος πόλεμος που κρατάει εδώ και δέκα χρόνια και δεν υπάρχει καμιά ασφάλεια για το λαό εκεί.\nΈμεινα πραγματικά έκπληκτος με την κατάσταση που επικρατεί εδώ. Μου έδωσαν ένα χαρτί και μου είπαν σε ένα μήνα θα περάσεις συνέντευξη -και από τότε είμαι εδώ και κοιμάμαι κάτω από τα δέντρα έξω από το καμπ σε μια καλοκαιρινή σκηνή χωρίς καν πλαστικό κάλυμμα. Χθες τη νύχτα έβρεξε και γίναμε μούσκεμα, πήγαμε σε ένα παλιό κτίριο και μείναμε εκεί.\nΝόμιζα ότι εδώ θα βρούμε βοήθεια αλλά δεν βλέπουμε απολύτως καμία βοήθεια. Αντίθετα είδαμε τα πλαστικά κουτιά που έχουν τον κόσμο να παίρνουν φωτιά, ανθρώπους να καίγονται και να πεθαίνουν. Προσπαθούμε να κάνουμε υπομονή αλλά είναι δύσκολο. Με ρωτάς για το φαγητό, αλλά για να είμαι ειλικρινής από τη μέρα που ήρθα εδώ μόνο μια φορά κατάφερα να πάρω φαγητό. Η ουρά είναι τόσο μεγάλη και όταν πλησιάζει η σειρά σου, σου λένε ότι έχει τελειώσει το φαγητό. Νερό πίνουμε, αυτό που υπάρχει στις τουαλέτες. Για να χρησιμοποιήσεις τις τουαλέτες, ξανά τεράστιες ουρές - καταλαβαίνετε βέβαια πόσο μεγάλο πρόβλημα είναι αυτό. Για να πάρεις το λεωφορείο να κατέβεις στην πόλη ξανά ουρές με εκατοντάδες ανθρώπους. Υπάρχει ένα μόνο λεωφορείο που μπορεί να μεταφέρει μόνο 50 άτομα γι' αυτό πάμε παντού με τα πόδια.\nΕάν οι ευρωπαϊκές χώρες θέλουν πραγματικά να μας βοηθήσουν πρέπει να έλθουν εδώ και να δουν πως ζούμε εδώ στη Μόρια. Αυτό είναι το τελευταίο που έχω να πω. Είστε οι πρώτοι που συναντώ εδώ και με αντιμετωπίζουν σαν άνθρωπο”.\nΛίγο πιο πάνω, κοιτάζοντας από ψηλά μέσα στο χοτσπότ δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις πώς κάηκαν άνθρωποι. Ένα χάος από κοντέινερ, ηλεκτρικά και κάθε είδους σύρματα, χημικές τουαλέτες, αντίσκηνα, απλωμένα ρούχα και ένα πλήθος ανθρώπων να προσπαθεί να επιβιώσει ανάμεσά τους, μέσα σε ένα περιφραγμένο με τείχη και συρματοπλέγματα χώρο.\n“Με λένε Νάσερ, είμαι 21 ετών από το Ιράκ και πολύ θα ήθελα να είμαι στη χώρα μου αλλά δείτε τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή εκεί. Ο κόσμος διαδηλώνει, υπάρχουν δεκάδες νεκροί, αυτή είναι η κατάσταση που έχει δημιουργήσει ο πόλεμος. Υπάρχουν τεράστιες διαδηλώσεις γιατί δεν υπάρχει ελευθερία. Ήρθα εδώ να ξαναχτίσω τη ζωή μου αλλά εδώ ζούμε μια ασφυκτική κατάσταση. Είμαι εδώ 14 μήνες και περιμένω εδώ και έξι μήνες την έγκριση για να κατέβω στην Αθήνα”.\n“Bρίσκομαι στο νησί από το 2015 και από όσα τουλάχιστον έχω δει εγώ η κατάσταση είναι χειρότερη από ποτέ. Ποτέ δεν είχε τόσο κόσμο η Μόρια, ούτε τόσα πολλά παιδιά, ούτε τόσο μα τόσο πολύ σκουπίδι” μας λέει χαρακτηριστικά η Νατάσα Παπανικολάου, δημοσιογράφος στην εφημερίδα Πολιτικά Λέσβου.\n“Είμαι από το Αφγανιστάν και βρίσκομαι στο νησί εδώ και δύο βδομάδες” μας λέει μια νεαρή κοπέλα. “Ζητάμε από την κυβέρνηση, παρακαλούμε να μας βοηθήσει, μην μας κρατάει εδώ, να μας αφήσουν να πάμε στην Αθήνα ή να μας ανοίξουν τα σύνορα να πάμε σε όποια χώρα θέλει ο καθένας. Γιατί μας κρατάνε εδώ; Εγώ δεν θέλω να πάω σε άλλη χώρα, θέλω να φύγω από εδώ, να πάω στην Αθήνα να μείνω σε ένα σπίτι σαν άνθρωπος. Ευχαριστούμε που ήρθατε εδώ πάνω και βοηθάτε να ακουστεί η φωνή μας”.\nΤην Κυριακή το βράδυ δόθηκε άδεια σε 450 πρόσφυγες να φύγουν από τη Μόρια με το βραδινό πλοίο προς τον Πειραιά, ενώ στη Χίο το πλοίο φόρτωσε μερικές εκατοντάδες ακόμη ανθρώπους. Είναι προφανές ότι η εξέγερση που προκλήθηκε μετά την φωτιά, αλλά και οι κινητοποιήσεις, πιέζουν την κυβέρνηση να κάνει κάτι για να αποσυμφορηθεί η κατάσταση στη Μόρια.\nΤην ώρα που έφευγε το πλοίο από το λιμάνι χαρούμενες κοπέλες και αγόρια έβγαζαν φωτογραφίες με φόντο την όμορφη Μυτιλήνη την ώρα που σουρούπωνε. Άλλοι χαιρετούσαν με τα χέρια τους φίλους ή συγγενείς που στέκονταν πίσω από το φράχτη του λιμανιού λίγα μέτρα πιο κάτω από το Άγαλμα της Ελευθερίας που στέκεται δίπλα στο λιμάνι. Εκατοντάδες προσφυγόπουλα είχαν μετατρέψει το δεύτερο κατάστρωμα του πλοίου σε μια πολύβουη σχολική αυλή παίζοντας και γελώντας. Τα χαμόγελα ήταν και στα πρόσωπα των γονιών: “μάλλον θα μας πάνε στην Θεσσαλονίκη”.\nΜετά από μια βροχερή νύχτα, και μετά από μια πολυκάμερη τηλεοπτική υποδοχή τους στον Πειραιά (στη Μόρια που να φτάσουν...) για να φανεί ότι η “κυβέρνηση λύνει το πρόβλημα” την Δευτέρα το πρωί, οι προσφυγικές οικογένειες επιβιβάστηκαν στα πούλμαν – “προς την κεντρική Μακεδονία” όπως μετέδιδε ζωντανά ένας τηλερεπόρτερ. Το απόγευμα οι πρώτοι από αυτούς έφτασαν σε ένα άλλο περιφραγμένο με συρματόπλεγμα στρατόπεδο με κοντέινερ, στη μέση του πουθενά κοντά στο Βαγιοχώρι, στη λίμνη Βόλβη.\n1/10, Μυτιλήνη, Διαδήλωση μπροστά από πλοίο της Frontex. Φωτό: stonisi.gr\n5/10, Πορεία προς τη Μόρια. Φωτό: Γ. Πίττας\nΔύο συγκεντρώσεις και διαδηλώσεις αλληλεγγύης σε πρόσφυγες και μετανάστες πραγματοποιήθηκαν στη Μυτιλήνη από συλλογικότητες την Τρίτη 1η Οκτώβρη και το Σάββατο 5 Οκτώβρη.\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ (stonisi.gr) την Τρίτη το απόγευμα, η διαδήλωση που ξεκίνησε από την πλατεία Σαπφούς βάδισε στους δρόμους της Μυτιλήνης “με κεντρικό σύνθημα Να μην συνηθίσουμε τον θάνατο. Άμεσος απεγκλωβισμός” ενώ “μικρή στάση πραγματοποιήθηκε έξω από το πλοίο της Frontex του Ηνωμένου Βασιλείου VALIANT”. Το Σάββατο το μεσημέρι μετά από κάλεσμα της συνέλευσης βάσης εργαζομένων σε ΜΚΟ Λέσβου, ο κόσμος άρχισε να συγκεντρώνεται σιγά-σιγά στην πλατεία Σαπφούς, εργαζόμενοι σε ΜΚΟ με τα πανό τους αλλά και φοιτητές, εκπαιδευτικοί και εργαζόμενοι από άλλους χώρους, κάτοικοι της Μυτιλήνης και πρόσφυγες.\n“Είναι πολύ λυπηρό στην εποχή μας να υπάρχουν τέτοια κέντρα κράτησης” μας λέει η Βασιλική Τσιφτσή, αναπληρώτρια εκπαιδευτικός.“Πριν λίγο μιλούσα με μια συναδέλφισσα στην Αθήνα και μου θύμισε ότι τέτοια κέντρα κράτησης έχουν να υπάρξουν από την εποχή της Μακρονήσου. Το κολαστήριο της Μόριας θυμίζει μαύρες εποχές της ιστορίας μας. Στη Μυτιλήνη δεν είμαι πολύ καιρό, αλλά αυτό που βλέπω είναι ότι τα αντανακλαστικά του κόσμου χωρίζονται σε δύο στρατόπεδα, όπως πάντα συμβαίνει σε αυτές τις περιπτώσεις. Από τη μια ο κόσμος της αλληλεγγύης και από την άλλη άνθρωποι που στιγματίζουν οτιδήποτε το διαφορετικό με στόχο να δημιουργήσουν ρατσιστικό μένος μέσα στην κοινωνία”. “Πέρσι το 70% των προσφυγόπουλων των δομών στη Λέσβο έμεινε έξω από την εκπαίδευση. Φέτος, ακόμη το πρόγραμμα δεν έχει ξεκινήσει και αυτό συνδέεται με το πάγωμα των προσλήψεων εκπαιδευτικών” μας λέει ο Μιχάλης Τσορμπατζόγλου, επίσης αναπληρωτής εκπαιδευτικός. “Θα πρέπει να παλέψουμε μαζί αυτές τις διεκδικήσεις, προχθές υπήρχε απεργία ενάντια στα αντεργατικά μέτρα της κυβέρνησης, σήμερα πορεία για τους πρόσφυγες. Πρόκειται για μέτωπα που συνδέονται μεταξύ τους”.\n“Προερχόμαστε από το συνδικαλισμό, εγώ είμαι συγκεκριμένα από τον ΟΤΕ και το ζητούμενο είναι τι κάνουμε μπροστά σε μια τέτοια τραγωδία” μας λέει ο Δημήτρης Καράμαλης, μέλος του ΔΣ του Εργατικού Κέντρου Λέσβου. “Η ανάγνωση του Εργατικού Κέντρου, που ελέγχεται από το ΠΑΜΕ, είναι να κλείσει το κέντρο στη Μόρια, πολύ σωστά μέχρι εδώ, να φύγουν οι πρόσφυγες και να αποσυμφορηθεί η κατάσταση προς την ηπειρωτική Ελλάδα. Ερώτημα: οι δομές στην ηπειρωτική Ελλάδα είναι σε καλή κατάσταση; Υπάρχουν δομές; Υπάρχουν δωμάτια; Που θα μείνει όλος αυτός ο κόσμος;\nΑυτό δεν μας ενδιαφέρει; Από την μια συλλαλητήρια με ακροδεξιό κύκλο, το δήμαρχο, τους παπάδες για να κλείσει το κέντρο, και από την άλλη καμιά αναφορά στην κατάργηση της συμφωνίας ΕΕ-Τουρκίας, και λίγες αναφορές στο δικαίωμα του ασύλου, για τα μάτια του κόσμου προσωπική μου άποψη.\nΝαι, να κλείσει το στρατόπεδο, γιατί στρατόπεδο είναι -ΚΥΤ μπορεί να είναι για τον ΣΥΡΙΖΑ- ο κόσμος να απεγκλωβιστεί. Να δοθούν χαρτιά, όσοι θέλουν να ταξιδέψουν, αλλά και όσοι θέλουν να μείνουν, να μπορούν με ανθρώπινους όρους όπως εμείς. Πρέπει το συνδικαλιστικό κίνημα, και από την ΑΔΕΔΥ που υπάρχει εδώ και από τα συνδικάτα, να αναλάβει τις ευθύνες του και να κινητοποιήσει τον κόσμο σε αυτό που είναι και το ζητούμενο, την ένωση του κόσμου της εργασίας με τους πρόσφυγες”.\n“Τα γεγονότα στη Μόρια είναι τραγικά, το θέμα είναι τι απάντηση δίνει η τοπική κοινωνία. Για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν ζεστή και αλληλέγγυα στην είσοδο των προσφύγων και των μεταναστών. Στη συνέχεια, λίγο η κόπωση, λίγο οι συμφωνίες εναντίον των μεταναστών, λίγο η γκετοποίηση, το ότι πήραν τους μετανάστες από το κέντρο της πόλης και τους πήγαν σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης, είχαν αντίστροφες συνέπειες. Είναι μια ανοιχτή μάχη, μια κλασσική διελκυστίνδα και μέσα στην εκπαίδευση και στην κοινωνία. Σήμερα διαδηλώνουμε ξανά αλλά το ζήτημα δεν είναι να έχεις τον κόσμο μετά από ένα τραγικό γεγονός, είναι ο αγώνας να έχει συνέχεια και να έχει αποτελέσματα” μας λέει ο Κώστας Ντουράκης, μέλος ΔΣ της ΕΛΜΕ Λέσβου.\nΜε συνθήματα «Λέσβος γη αντιφασιστική», «Λευτεριά-Αζαντί», «Ούτε στη Λέσβο ούτε στα νησιά, στρατόπεδα συγκέντρωσης ποτέ και πουθενά», «Frontex σημαίνει πρόσφυγες πνιγμένοι», «Say it loud say it clear refugees are welcome here», η διαδήλωση, αφού έκανε μια στάση στο Καρά Τεπέ, βάδισε προς τη Μόρια όπου και σταμάτησε πριν φτάσει μπροστά στο φραγμό της αστυνομίας.\n“Εδώ και πολλά χρόνια στην Μυτιλήνη παλεύουμε ενάντια στο ρατσισμό και τους ακροδεξιούς στους οποίους περιλαμβάνονται και υψηλά στελέχη και βουλευτές της ΝΔ” δήλωσε στην Εργατική Αλληλεγγύη ο Παρασκευάς Ψάνης από την ΚΕΕΡΦΑ Λέσβου. “Είναι αυτοί που υποκινούν τις κινητοποιήσεις των δήθεν 'αγανακτισμένων' και δεν συμμαζεύεται, αλλά και η εκκλησία από την άλλη πλευρά που σιγοντάρει. Τώρα με τον ερχομό της κυβέρνησης Μητσοτάκη, έχουμε γνώση ότι αναμένεται κλιμάκωση στις σοβαρές παραβιάσεις (που συνέβαιναν και πριν βέβαια) των δικαιωμάτων των προσφύγων και των μεταναστών –και τους οποίους εμείς δεν τους ξεχωρίζουμε, τους θεωρούμε εξίσου καλοδεχούμενους και τους δυο.\nΜέσα σε μια βδομάδα έγιναν δύο διαδηλώσεις που προσέλκυσαν ένα σοβαρό αριθμό ανθρώπων. Είναι ανάγκη να απλώσουμε αυτή τη διάθεση, μέσα στα σωματεία, να σπάσει η αδράνεια και η αντίθεση αρκετές φορές των ηγεσιών, να κινητοποιηθεί η βάση ώστε να υπάρξουν αποφάσεις και πρωτοβουλίες που θα λένε: καλοδεχούμενοι οι πρόσφυγες, να ανοίξουν τα σύνορα, να κλείσουν τα στρατόπεδα, άσυλο και στέγη για όλους”.


λήγει σε 3522 ημέρες\nλήγει σε 3613 ημέρες\nλήγει σε 3797 ημέρες\nΔιάφορα 9,50€ από 19€ για μία ελαφριά και ελκυστική τσάντα ταχυδρόμου, με ευρύχωρες εσωτερικές θήκες, για να αποθηκεύστε τα αντικείμενά σας με ασφάλεια, όπου και αν πάτε! Μεταφέρετε το φορητό σας υπολογιστή με ασφάλεια και προστατέψτε το από χτυπήματα ...\n9,9€7 αγορές ήδη\nΔιάφορα 9,90€ από 13,00€ για ένα ιδιαίτερο σετ κρασιού σε ξύλινη μαύρη συσκευασία, με έξι διαφορετικά αξεσουάρ. Για τους λάτρεις του κρασιού, αλλά και της πολυτέλειας.\n16,6€2 αγορές ήδη\nΔιάφορα Με 16,60€, καταπλήξτε οικογένεια και φίλους, σε γιορτές και συγκεντρώσεις. Μαζευτείτε, και απλά αφήστε το να κάνει τη δουλειά του απολαμβάνοντας τη μυρωδιά της λαχταριστής σοκολάτας ή του τυριού, που λιώνει.\n68,9€3 αγορές ήδη\nΔιάφορα Η δερμάτινη βαλίτσα που θα σας «ταξιδέψει» με τον πιο ασφαλή και άνετο τρόπο. Με επαρκείς αποθηκευτικούς χώρους και λαβές για εύκολο κράτημα, στην τιμή των 68,90€.\n77€2 αγορές ήδη\nΔιάφορα Μη ψάχνετε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες, σε συρτάρια και κουτιά. Αποθηκεύστε και προβάλετε τις μοναδικές σας στιγμές, στην ψηφιακή κορνίζα, μόνο με 77,00€.\nCopyright © 2010-2020, alepouditsa.gr


Οικονομικό Επιμελητήριο: Παρεμβάσεις επιβράβευσης συνεπών φορολογούμενων- δανειοληπτών - thebanker.gr\n– Έκπτωση των τόκων των στεγαστικών δανείων από το φορολογητέο εισόδημα: Οι τόκοι στεγαστικού δανείου που έχουν πληρωθεί στην τράπεζα να εκπίπτουν από το φορολογητέο εισόδημα.\n– Επιβράβευση των συνεπών δανειοληπτών με προβλεπόμενη μεσοσταθμική μείωση επιτοκίου έως και 1%.\n– Θα μπορούσε να εξεταστεί κατά περίπτωση η επιβράβευση να έχει και αναδρομική ισχύ για την τελευταία 10ετία, με αποτέλεσμα να μειώνει και το κεφάλαιο του δανείου.\n– Επιστροφή 10% επί του συνόλου των τόκων που πληρώνουν σε ετήσια βάση. Η επιστροφή αυτή να αποδίδεται απολογιστικά τον Ιανουάριο κάθε έτους για το έτος που πέρασε.\n– Μείωση 20% στα ασφάλιστρα της ενυπόθηκης κατοικίας ή επαγγελματικής στέγης, σε συνεργασία με την ασφαλιστική εταιρεία του εκάστοτε ομίλου.\n– Δυνατότητα επιμήκυνσης των ετών του δανείου κατά 5 έτη σε περίπτωση που ο δανειολήπτης βρεθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.\n– Για λήψη νέου στεγαστικού δανείου χορηγείται έκπτωση στο επιτόκιο κατά 0,50% σε σχέση με την εκάστοτε ισχύουσα επιτοκιακή πολιτική των στεγαστικών δανείων (με πρόγραμμα σταθερού ή κυμαινομένου επιτοκίου).\n– Χορήγηση έκπτωσης έως 50% στο επιτόκιο αγορών της πιστωτικής τους κάρτας. Η έκπτωση ισχύει τόσο για υφιστάμενους, όσο και νέους κατόχους πιστωτικής κάρτας.\n– Διπλασιασμός των πόντων στα προγράμματα επιβράβευσης που έχει θεσπίσει η κάθε τράπεζα με τις συνεργαζόμενες εταιρείες.\n– Να επεκταθεί ή να δημοσιευθεί νέα πρόσκληση για το πρόγραμμα «επιδότησης τόκων υφιστάμενων δανείων μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων πληττόμενων από τα μέτρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας του ιού COVID-19», με ισχύ επιδότησης μέχρι το τέλος του έτους. Η προηγούμενη δράση, που είχε θετικό αντίκτυπο στους επιχειρηματίες, αφορούσε στην ενίσχυση 5 μηνών μέχρι τα τέλη Αυγούστου και το ΟΕΕ προτείνει την επέκταση της επιδότησης για άλλους 4 μήνες.\n– Νέα μειωμένη τιμολόγηση στα προγράμματα κυμαινομένου επιτοκίου για χορήγηση νέων επιχειρηματικών δανείων και αναδιάρθρωσης των υπαρχόντων.\n– Επιμήκυνση των δόσεων κατά 10 έτη.\n– Προβλεπόμενη μεσοσταθμική μείωση επιτοκίου του επιχειρηματικού δανείου που θα είναι της τάξεως του 1%. Μάλιστα η επιβράβευση θα έχει και αναδρομική ισχύ για την τελευταία 5ετία με αποτέλεσμα να μειώνει και το κεφάλαιο του δανείου.\n– Προνομιακή χρηματοδότηση έως 80% της αξίας της επένδυσης ή του ακινήτου για αγορά, ανέγερση ή αποπεράτωση ακινήτου με τις αντίστοιχες εμπράγματες και ενοχικές εγγυήσεις.\n– Επιδότηση επιτοκίου έως 50% στη χορήγηση νέων επιχειρηματικών δανείων για την ίδρυση νέας επιχείρησης ή τον εκσυγχρονισμό της ήδη υπάρχουσας.\n– Ευελιξία στον τρόπο αποπληρωμής για άντληση ρευστότητας κεφαλαίου κίνησης και υλοποίησης επενδυτικών σχεδίων σε συνεργασία με αξιόπιστους ελληνικούς και ευρωπαϊκούς φορείς.\n– Διπλασιασμό του ποσού (2.000 ευρώ) της μηνιαίας κλήρωσης της φορολοταρίας από την ΑΑΔΕ, και να μπαίνουν στην κλήρωση μόνο οι συνεπείς φορολογούμενοι.\n– Από το 2022 απονομή μερίσματος από τον ΕΦΚΑ στους ελεύθερους επαγγελματίες. Μετά το πέρας του έτους μπορεί ο ΕΦΚΑ από το πλεόνασμά του, αν υπάρχει, να δίνει με τη μορφή μερίσματος ένα χρηματικό ποσό στο συνεπή φορολογούμενο ή να το πιστώνει στην ασφαλιστική καρτέλα του για μελλοντική χρήση.\n– Μείωση του επιτοκίου στο 0,5% από 1% για μελλοντικές οφειλές προς το δημόσιο.\n– Να κληρώνονται τα κινητά και ακίνητα στοιχεία που έχουν κατασχεθεί από την ΑΑΔΕ και δεν έχει εκδηλωθεί ενδιαφέρον για την αγορά τους. Το δημόσιο δεν έχει κάποιο όφελος από τη διατήρηση ενός χαρτοφυλακίου με μηδενικά έσοδα για μεγάλο διάστημα. Η παραχώρηση και η εκμετάλλευση αυτών των περιουσιακών στοιχείων μόνο αύξηση των δημοσίων εσόδων θα αποφέρει. Μάλιστα να δίνεται η δυνατότητα να τα χρησιμοποιήσει ο φορολογούμενος και για επιχειρηματική χρήση.\n– Επιστροφή και αύξηση της έκπτωσης φόρου στο 5%, για όσους εξοφλούν το φόρο εισοδήματος, ΕΝΦΙΑ και τις ασφαλιστικές εισφορές με εφάπαξ καταβολή.


Συνθετικά εμβόλια στην μάχη ενάντια στα αναπνευστικά νοσήματα | Euronews\nΜπορούν τα συνθετικά βακτήρια να προλάβουν ή να θεραπεύσουν τις αναπνευστικές παθήσεις όπως τον COVID-19; Οι ευρωπαίοι ερευνητές εδώ στο Κέντρο Γονιδιωματικής Ρύθμισης στη Βαρκελώνη εργάζονται εδώ και χρόνια πάνω σε συνθετικά εμβόλια που μπορούν να εφαρμοστούν για την ανάσχεση του κορονοϊού.\nΟι ερευνητές μελετούν ένα είδος βακτηρίου, που ονομάζεται μυκόπλασμα για να αναπτύξουν έξυπνα εμβόλια για αναπνευστικά νοσήματα καταρχάς στα ζώα που ζουν σε αγροκτήματα και στη συνέχεια σε ανθρώπους. Καινοτόμες τεχνικές χρησιμοποιήθηκαν για να γίνουν αυτά τα συνθετικά βακτήρια. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η φόρμουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη εμβολίου ενάντια στον Covid-19, με τη βοήθεια πρωτεϊνών και αντιγόνων του κορονοϊού: «Η μία στρατηγική είναι η χρήση αυτών των πρωτεϊνών των ιών ως εμβόλια για να εκπαιδεύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα να παράξει αντισώματα. Αυτό είναι που ονομάζουμε ανασυνδυασμένα εμβόλια. Έτσι, όταν ο ιός εμφανίζεται, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να τον μπλοκάρει και να τον εξουδετερώσει. Οι προκλήσεις είναι όμως τεράστιες. Είναι μια μεγάλη και δαπανηρή διαδικασία. Και μερικές φορές δεν έχουμε να κάνουμε με μια πρωτεΐνη από τον ιό, αλλά με πολλές διαφορετικές. Είναι μια μεγάλη πρόκληση λοιπόν» εξηγεί η Μαρία Λουτς-Σέναρ βιοτεχνολόγος στο Κέντρο.\nΣυνθετικά, μη παθογόνα βακτήρια σχεδιάστηκαν εδώ για να προκαλέσουν την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος ζώων σε αγροκτήματα. Από τη στιγμή που δημιουργηθεί ένας μικροοργανισμός, η παγκόσμια γλώσσα του DNA μπορεί να βρει τρόπους για περαιτέρω βιολογικές εφαρμογές. Ο Λουίς Σεράνο είναι ο διευθυντής του Κέντρου και συντονιστής του ευρωπαϊκού ερευνητικού πρότζεκτ MycoSynVac:\n«Μπορέσαμε να δημιουργήσουμε αντισώματα. Μπορέσαμε να δημιουργήσουμε μόρια που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένζυμα. Μπορούμε να σκοτώσουμε άλλα βακτήρια. Μπορούμε να εξουδετερώσουμε βακτήρια που προσβάλλουν τους ανθρώπινους πνεύμονες.Θέλουμε να δημιουργήσουμε πρωτεΐνες από τον κορονοϊό με τα ίδια βακτήρια. Αυτές οι πρωτεΐνες μπορούν να συνδεθούν με τα πνευμονικά κύτταρα και να μπλοκάρουν τον ιό ώστε να μην μπει στα ανθρώπινα κύτταρα».\nΓια να μετατρέψεις τα βακτήρια σε σύμμαχο του ανοσοποιητικού συστήματος χρειάζεται να τα μεταμφιέσεις, αλλάζοντας ουσιαστικά το γονιδίωμά τους. Οι επιστήμονες στο Μπορντώ της Γαλλίας χρησιμοποιούν μαγιά. Ο Γιόναθαν Άρφι είναι μικροβιολόγος στο INRAE: «Στο μυκόπλασμα της πνευμονίας, δεν έχουμε πολλά μέσα για να φτιάξουμε αυτό το τροποποιημένο γονιδίωμα. Γι' αυτό χρησιμοποιούμε μαγιά. Μέσα στην μαγιά, έχουμε πολλά καλά «όπλα» για να τροποποιήσουμε αυτό το γονιδίωμα. Χρησιμοποιώντας τη μαγιά, μπορούμε να αφαιρέσουμε τα κακά γονίδια και μπορούμε να ενθέσουμε αυτό που θέλουμε. Η μαγιά θα φτιάξει λοιπόν για μας, υπό την καθοδήγησή μας, ένα νέο γονιδίωμα που το αποκαλούμε συνθετικό και έχει μόνο θετικά στοιχεία. Αυτά είναι χρήσιμα για το εμβόλιό μας».\nΌσον αφορά στον Covid-19, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι γνώσεις τους πάνω στη συνθετική βιολογία μπορούν να προσφέρουν θεαματικά αποτελέσματα σε ορισμένους τομείς της έρευνας, τους επόμενους 18 μήνες: «Ο Covid-19 ήρθε για να μείνει. Δεν θα εξαφανιστεί. Θα είναι η εποχική γρίπη. Θα πρέπει να βρίσκουμε εμβόλια κάθε χρόνο. Πρέπει να έχουμε τα μέσα για να σταματήσουμε την ασθένεια, αν τον κολλήσουμε. Η προσέγγισή μας θα προσφέρει τέτοια μέσα» τονίζει ο Λουίς Σεράνο.\nDrone pictures: courtesy Biofaction.


Χατζηδάκης: Εκτός στόχου οι χορηγήσεις από τις τράπεζες - Aftodioikisi.gr\nΧατζηδάκης: Εκτός στόχου οι χορηγήσεις από τις τράπεζες\n15 Νοεμβρίου 2013 - 22:50\nΓια το πρώτο δίμηνο του νέου έτους από τα τέλη του 2013 που ήταν ο αρχικός προγραμματισμός, μετατίθεται ο στόχος της διοχέτευσης ρευστότητας 2 δις ευρώ προς τις επιχειρήσεις από τις 4 συστημικές τράπεζες, από την ενεργοποίηση των χρηματοδοτικών εργαλείων του ΕΣΠΑ.\nΣε δηλώσεις που έκανε ο υπουργός Ανάπτυξης Κωστής Χατζηδάκης μετά τη συνάντηση που είχε με τον επικεφαλής της Ένωσης Ελληνικών Τραπεζών, Γ. Ζανιά, επεσήμανε ότι «μόνο 1 από τις 4 τράπεζες ξεπέρασε τον στόχο που είχε τεθεί. Θέλω να πιστεύω, καθώς οι ίδιες οι τράπεζες είχαν δεσμευτεί ότι τους επόμενους μήνες θα κάνουν ό,τι μπορούν για να καλύψουν το χαμένο έδαφος».\nΕπιπλέον, ο κ. Χατζηδάκης που υπογράμμισε ότι αναμένεται σχετική πρόταση από την Ένωση Ελληνικών Τραπεζών για τη νέα προγραμματική περίοδο αναφορικά και με τα εργαλεία που πρέπει να είναι πιο απλά και χρήσιμα σημείωσε: «Όλοι είμαστε σε μια ανηφόρα, ξέρουμε ότι δεν έχει αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη, πρέπει να γίνει δουλειά από όλες τις πλευρές».\nΑπό την πλευρά του ο κ. Ζανιάς συμπλήρωσε ότι ο Οκτώβριος ήταν δύσκολος μήνας στις συμβασιοποιήσεις των συγκεκριμένων προγραμμάτων, καθώς όπως είπε, η αγορά έχει τη δική της δυναμική. Πάντως επεσήμανε ότι είναι σημαντικό το ότι τώρα μπήκε το νερό στο αυλάκι και είναι θέμα χρόνου να διοχετευθεί στην αγορά ρευστότητα όχι μόνο 2 δις ευρώ αλλά και και παραπάνω.\nΑναφορικά με τους πλειστηριασμούς, τραπεζικά στελέχη επανέλαβαν ότι το τελευταίο που θέλουν οι τράπεζες είναι να γίνουν κέντρα διαχείρισης ακινήτων, και ότι η προσαρμογή στη στεγαστική πίστη πρέπει να γίνει με τρόπο κοινωνικά δίκαιο.\nTagsΕΝΩΣΗ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΤΡΑΠΕΖΩΝΖΑΝΙΑΣΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ\nΥΠΟΥΡΓΕΙΑ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ, ΕΝΩΣΗ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΤΡΑΠΕΖΩΝ, ΖΑΝΙΑΣ


ΑΠΟΚ – ΑΡΗΣ ΠΟΛΕΜΙΟΥ – Κυπριακή Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης\nΑΠΟΚ – ΑΡΗΣ ΠΟΛΕΜΙΟΥ\nΑΠΟΚ 3 - 1 ΑΡΗΣ ΠΟΛ.\nΑΠΟΚ 25 25 23 25 — 3\nΑΡΗΣ ΠΟΛ. 22 20 25 18 — 1\nΣτο φινάλε στην τετράδα και στα πλέϊ – οφς ο ΑΠΟΚ\nO Aθλητικός Πανεπιστημιακός Όμιλος Κύπρου… «φύλαγε» το καλύτερο για το … τέλος. Στην 14η και τελευταία αγωνιστική της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος ΟΠΑΠ Β Κατηγορίας Ανδρών κέρδισε τον Άρη Πολεμίου με 3-1 σετ και μπήκε στην τετράδα και στα πλέϊ –οφς, αφήνοντας εκτός τον Άρη.\nΟ αγώνας στο Αθλητικό Κέντρο Πανεπιστημίου ήταν πραγματικό ντέρμπι με τον ΑΠΟΚ να είναι καλύτερος και να προηγείται με 2-0 σετ (25-22, 25-20). Οι «πράσινοι» του Πολεμίου αντέδρασαν και σε ένα πολύ κλειστό σετ κέρδισαν με 23-25 μειώνοντας σε 1-2 μπαίνοντας στον αγώνα. Στο τέταρτο σετ όμως η ομάδα του Κώστα Φαούτα ήταν καλύτερη και επιβλήθηκε 25-18 κλείνοντας τον αγώνα με 3-1 σετ σχεδόν δυόμισι ώρες αγώνα.\nΣτα ημιτελικά των πλέϊ –οφς πλέον ο ΑΠΟΚ θα αντιμετωπίσει με μειονέκτημα έδρας την Ολυμπιάς Φρενάρους που τερμάτισε 1η στην κανονική διάρκεια. Η Ολυμπιάς κέρδισε και τα δυο παιχνίδια στην κανονική διάρκεια με 0-3 τη 2η αγωνιστική στο Αθλητικό Κέντρο Πανεπιστημίου και 3-0 στο Κλειστό Γυμναστήριο Γυμνασίου Φρενάρους «Φώτη Πίττα» με 3-0 για την 9η αγωνιστική.\nΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (14Η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ)\nΟλυμπιάς Φρενάρους (13 -01, 40-08) 39\nΕ.Ν.Α.ΑΘ (11-03, 36-11) 33\nΦοίνικας Πύλας UCLan Cyprus (10-04, 33-17) 29\nAΠΟΚ (08-06, 26-25) 24\nΆρης Πολεμίου (08-06, 28-24) 23\nΟλυμπιάδα Νεαπόλεως (13 Αγ., 03-10,13-32) 09\nΕθνικός Λατσιών (02-12, 15-37) 08\nΑ.Ο. Διόνυσος (13 Αγ. 00-13, 02-39) 00\nΜοναδική εκκρεμότητα για να ολοκληρωθεί η κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος ΟΠΑΠ Β Κατηγορίας Ανδρών αποτελεί ο αγώνας της Δευτέρας 10 Φεβρουαρίου 2020 μεταξύ Ολυμπιάδα Νεαπόλεως – Α.Ο. Διονύσου στην Κλειστή Αίθουσα «Νεάπολη – Επιστροφή» με ώρα έναρξης 19:30.\nΣτη φάση των πλέϊ –οφς προκρίθηκαν οι Ολυμπιάς Φρενάρους (1η), Ε.Ν.Α.ΑΘ (2η), Φοίνικας Πύλας UCLan Cyprus (3η) και ΑΠΟΚ (4η). Τα ζευγάρια των πλέϊ –οφς είναι: Ολυμπιάς Φρενάρους – ΑΠΟΚ και Ε.Ν.Α.ΑΘ -Φοίνικας Πύλας UCLan Cyprus.\n2019-11-27 19:30:0027/11/2019 ΑΡΗΣ ΠΟΛ. 3 - 0 ΑΠΟΚ 19:30:007:30 pm\n06/02/2020 7:45 pm ΟΠΑΠ Β' Ανδρών 2019-2020 56\nGeorge Michaelides\t24/10/2020\t2:37 pm\nGeorge Michaelides\t24/10/2020\t1:48 pm\nGeorge Michaelides\t24/10/2020\t1:19 pm\nGeorge Michaelides\t24/10/2020\t12:43 pm\nΟΠΑΠ Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΑΝΔΡΩΝ: Ημέρα των φιλοξενουμένων – Νίκες Green Air Παφιακού, Αναγέννησης Δερ., Ανόρθωσης\nGeorge Michaelides\t23/10/2020\t11:20 pm\nOΠΑΠ Α ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΑΝΔΡΩΝ: Πρεμιέρα για Green Air Παφιακό και ΑΠΟΕΛ – Ντέρμπι στο Παραλίμνι\nGeorge Michaelides\t22/10/2020\t11:31 am\nGeorge Michaelides\t21/10/2020\t8:25 pm\nΜεταγραφικό μπαμ το ΑΠΟΕΛ: Απέκτησε με υποσχετική τον Μ.Στρουγκάρεβιτς\nGeorge Michaelides\t21/10/2020\t7:49 pm


Μανούλες Νοεμβρίου 2020 - Page 863 - Θα γίνουμε γονείς το 2020! - Parentscafe.gr\nΣελίδα 863 από 864\nΚαλημέραα!!! Κ εγώ γτ γενέθλια ψάχνω που μάλλον θα γίνουν στο σπίτι μας γτ ο παιδοτοπος εδώ στο χωριό έκλεισε δυστυχώς.. Βέβαια σκέφτομαι ότι θα γίνουν αρκετά κλειστά σε σχέση με το αν γινόταν σε εξωτερικό χώρο η σε πιο μεγάλο χώρο!!\nΤις τελευταίες μέρες ένας χαμός από απρόοπτα και δυσάρεστα. Ευτυχώς τελείωσαν.\nΜέσα σε όλα ο Πετρος αποφάσισε να περπατήσει. Άφησε τα χεράκια του κι έκανε τα πρώτα του βήματα μόνος του. Ποτέ μεγάλωσε τόσο το αγόρι μου; Σαν χθες τον περιμέναμε και τώρα περπατάει!\nΤα γενέθλια θα τα κάνουμε νωρίτερα για να έχουμε καλύτερο καιρό μιας που θα τα κάνουμε έξω. Κλεισαμε σε ένα τέννις κλαμπ σχετικά κοντά μας που έχει περιφραγμένο χώρο με κούνιες για παιδιά. Το προτίμησα γιατί στο σπίτι δεν χωρούσαμε. Με γονείς, αδέρφια και νονούς μαζευόμαστε 20 άτομα και το σπίτι δεν είναι και το πιο άνετο. Θέμα μας το ελεφαντάκι και τα μπαλόνια. Το σκέφτηκα γιατί το αγαπημένο του αρκουδάκι είναι ένα ελεφαντάκι και βρήκα πολύ ωραίες ιδέες στο Pinterest. Όποτε την αλλλη Κυριακή θα κάνουμε το παρτυ μας!\n@Gogo1994 κι εμείς τρέλα ονομαστέ για baby shark. Με το που το ακούει ξεκινάει τα γέλια και τα χορευτικά καθισματακια πάνω κάτω. Οσον αφορά το εμβόλιο σε δυο βδομαδες που θα πάμε παιδίατρο θα το συζητήσουμε. Βέβαια διαβάζοντας διαφορα όντως αγχωνεσαι. Η φήμη ότι προκαλεί αυτισμό έχει καταρριφθεί. Τα υπόλοιπα όμως δεν ξέρω. Θέλει σκέψη πάντως…\nOn 2/10/2021 at 10:50 ΜΜ, Eirini1988 είπε:\nΚ εμείς τρελενομαστε μόνο π τώρα λίγο με αγριοκοιτάει στην αρχή γτ όταν είχαμε αρωσστησει το έβαζα για να καθεται καλά στο καθαρισμό της μυτη χαχα. .. Εγώ τα γενέθλια θα τα κανω το Σαββατοκυριακο μετά.. Κ επέλεξα το ουράνιο τόξο κ θα βάλω και τη Σόφη τη καμηλοπάρδαλη στην τουρτα!!\nΓεια σας κοριτσια μου...βαφτιστηκαμε κ εμεις την Κυριακη κ ολα ηταν τελεια...αν εξαιρεσουμε οτι μας φεραν λαθος μπομπονιερες κ μαρτυρικα..ο μπεμπουκος δεν εκλαψε καθολου..γελουσε συνεχεια κ στην εκκλησια κ στο τραπεζι με ολους παρολο που ηταν αυπνος...βεβαια μου φαινεται ακομα μικρουλης για να τον φωναζω Γρηγορη αλλα θα συνηθησω που θα παει...\nΓενικα ημαστε καλα,οποτε θελει τρωει οποτε θελει οχι..ο υπνος του ακομα ειναι ανησυχος το βραδυ.σκασανε κ τα 2 πανω δοντακια μας..σηκωνεται ορθιος συνεχεια κ κανει βηματακια οταν τον κραταμε η γυρω γυρω στο παρκο του..\nΣημερα ειχαμε κ παιδιατρο..πηγαμε 76 εκατοστα αλλα αυτον τον μηνα πηρε μονο 80 γραμμαρια..στις 11 του μηνος εχουμε παλι τεστ για τις αλλεργιες του...\nΝα σας ζήσει κ μ το ονομααα δεν θυμάμαι αν είδα κάτι κ σ έστειλα χαχα.. Μια χαρά είστε κ εμείς τώρα π είχαμε γιατρό πηρε 100 γρ κ 1 ποντο υψος!! Κορίτσια περσι τέτοιο καιρό ήμασταν στην τελική ευθεία απίστευτο μ φαίνεται.. Ποτε περασε ενας χρόνος\nΣε φάση προετοιμασίας για τα γενέθλια αν και το σχέδιο για να γίνουν στο τέννις κλαμπ που σας ειπε ναυάγησε. Οι βροχές δε νομίζω να επιτρέψουν παρτυ σε εξωτερικό χώρο. Βέβαια επειδή παρήγγειλα τουρτα, μπισκοτάκια και τα σχετικά δεν μπορώ να τα ακυρώσω. Όποτε θα τα κάνουμε σπίτι με πολύ λίγα άτομα. Ελπίζω του χρόνου να έχουμε καλύτερη τύχη. Σε κάθε περίπτωση θα σας πω πως ήταν..\nΕπίσης όλη μερά κυνηγάω τον Πέτρο που από τότε που ξεκίνησε να περπατάει δεν κάθεται δευτερόλεπτο. Κι από τούμπες άλλο τίποτα…. Σε δυο βδομαδες έχουμε κι εμείς παιδίατρο να δούμε ποσό μεγαλώσαμε απ τον Αύγουστο.\n@Despoina Mar όντως απίστευτο. Ποτέ πέρασε ένας χρόνος σαν ψέμα μου φαίνεται! Τέτοιες μέρες πέρσι ετοιμάζαμε το σπίτι τρέχαμε για τα τελευταία ψώνια και ανυπομονούσαμε. Φέτος τον κοιτάω και δεν το πιστευω. Μου φαίνεται πως έχει γίνει παιδάκι πλέον και ήδη μου λείπει να τον έχω μικρούλη στην αγκαλιά μου…\n@Depykal να σου ζήσει το αγόρι σου! Κσλοφωτισμενος να είναι! Χαίρομαι πολύ που περάσατε όμορφα και το χαρήκατε κι εσεις και ο μικρουλησ. Και με το όνομα θέλει λίγο καιρό να προσαρμοστείς και να τον φωνάζεις με το βαφτιστικό του. Εμένα ένα μήνα μου πήρε σίγουρα!\n11 ώρες πρίν, Eirini1988 είπε:\nΚαλημερα κοριτσιααα με κρυο κ βροχή από Καβάλα!! Κ εγώ στο σπίτι θα κάνω εγώ έχω χώρο αλλά μόνο η οικογένεια μ είμαστε 15 άτομα.. Έχω αλλά 3 αδέρφια, κ 3 ανηψιες χαμός.. Με προβληματίζει π δεν θα μπορώ να καλέσω και 4 παιδακια εκτός την ίδια μέρα αλλά τι να κάνουμε αυτός ο ιός μας έχει αλλάξει τ παντα... Κορίτσια ποσες δουλευετε?? Είναι να αρχίσω κ εγώ τώρα κ το σκέφτομαι γτ μικρή και την προσαρμογη της. .. Επίσης ποτε έχουν γεννεθλια τα μωράκια σας εχω χάσει τις ημερομηνίες εντελώς από το πινακακι\nΚαλημερα κοριτσακια μου!!!Τί κανετε; Τα μωρακια μας που σε λιγο χρονιζουν; Απιστευτο ετσι;;\nΔιαβαζω πολυ ομορφα νεακια για πρωτα βηματα, παρτυ, χορους!! Να ειστε ολες καλα κοριτσια μου και να τα χαιρεστε τα παιδακια σας! Ενας χρονος περασε σαν ψεμα ειναι! Πλεον ειναι σχεδον παιδακια οχι μωρακια! Νοσταλγια με πιανει να σας πω την αληθεια...Περασε τοοοσο γρηγορα ο καιρος!\nΕμεις ξεκινησαμε παιδικο σταθμο κοριτσια μου! Προσαρμστηκε γρηγορα Ραφαηλακος και του αρεσει (απ'οσο μπορουμε να καταλαβουμε βεβαια) αλλα η μαμα οχι ακομη αχαχαχα! Εχω τυψεις που δεν ειναι σπιτι, μου λειπει κιολας, ανησυχω μηπως νιωσει οτι τον εχουμε παρατησει εκει...Βλακειες το ξερω αλλα ενταξει τοσο καιρο δεν τον ειχα αφησει ποτε τοσο πολυ καπου...Βεβαια ξεκιναω δουλεια σε λιγ οποτε φανταζομαι δε θα το σκεφτομαι τοσο! Εχει γινει ολοκληρο παιδακι, αληθεια δεν το πιστευω οτι περισυ ακριβως τετοια εποχη ηταν μεσα στην κοιλια μου και τωρα ειναι κοτζαμ παλικαρακι!\nΕδω τα γενεθλια θα τα κανουμε 31/10 (μια μερα μετα) για να ειναι και η μαμα μου! Θεμα χαλογουιν λεγαμε μιας και ειναι ανημερα, αλλα πολυ φαντασμα και νυχτεριδα ειδα και ειπα μηπως το αλλαζαμε αλλα μαλλον θα μεινει και θα κοιταξω να ειναι λιγο πιο χαριτωμενα τα σχεδια! Θα γινει σε ενα παρκο σαν πικνικ και ελπιζω να μη βρεξει!\n19 hours ago, Depykal said:\nΝα σου ζησει το αγορακι σου!!! Μα τι ομορφο ονομα ειναι αυτο!!!!! Ποσο σημαντικο που ηταν ηρεμος! Θα συνηθισεις το ονοματακι του σιγα σιγα!!! Καλοφωτιστος και γερος κοριτσι μου!\n12 hours ago, Eirini1988 said:\nΔεν πειραζει κοριτσι μου για το τενις κλαμπ, να σου πω και σπιτι τελεια ειναι! Η οικογενεια να ειναι εκει αυτο μετραει! Εξαλλου για εμας ειναι το παρτυ οχι για τα μωρα που δεν καταλαβαινουν! Οσο πιο απλα τοσο καλυτερα κιολας! Να ειμαστε κι εμεις ξεκουραστες και να το απολαυσουμε! Ο αντρας μου λεει εμεις γιορταζουμε εκεινη τη μερα που καναμε ολη τη δουλεια χιχιχιχι!\nΚαιρό έχουμε να τα πούμε η αλήθεια είναι. Καλή φώτιση στα μωράκια που βαφτίστηκαν! Και καλά γενέθλια να έχουμε,κοντεύουν!!\nΕμείς είμαστε καλά,πολεμάμε με τα δύο ζιζάνια μας.ο Βασιλάκος πολύ ζωηρός,ζωή να έχει,τρέχει,σκαρφαλώνει όλη την ημέρα,κάνει προτασουλες,μας κρατάει μουτρα,έχουμε από όλα.η Υακίνθη μας ξεκίνησε να περπατάει κ αυτή κ κώλο δεν βάζει,χαχα.λεει και μερικές λεξουλες,τρώει και κοιμάται καλά.(δεν ήταν έτσι πάντα,περασαμε κι εμείς τα ζόρια μας) από δόντια το πάμε αργά,βγήκαν τέσσερα κ παλεύουμε τις τελευταίες μέρες για το πέμπτο.\nΜεταξύ τους τα πάνε σε γενικές γραμμές καλά.εχουμε και τα μαλλιοτραβηγματα μας βεβαίως βεβαίως αλλά φαίνεται ότι αγαπιούνται.κοιταζονται μέσα στα ματια κυριολεκτικά.\nΑπό πάρτυ κι εμείς λίγα πράγματα.θα κάνουμε στο μπαλκόνι της αδελφής μου που είναι μεγάλο,γονείς,αδέλφια,παππούδες και τέλος.\nΕύχομαι όλες να είστε καλά και ευτυχισμένες. Σαν πέρσι σιγά σιγά περιμέναμε με γεμάτες φουσκωμένες κοιλιτσες τα θαύματα μας και τώρα τα έχουμε εδώ μαζί μας. Ζούμε μαγικές στιγμές. Ευλογημένες.\nΚορίτσια μου γλυκά πόσο χάρηκα που είδα κίνηση στην ομαδουλα μας.\nΜε έχει πιάσει απίστευτη νοσταλγία κ εμένα από τους που μπήκε ο μήνας.Ολο το τοκετό θυμάμαι κ μου φαίνεται σαν να ήταν χθες...τελικά μάλλον δε ξεχνάς ποτέ αυτά τα συναισθήματα.Ποση αγωνία πόση περιέργεια πόσο άγχος κ τώρα σχεδιάζουμε τα πρώτα γενέθλια που θυμάμαι ότι πέρυσι λέγαμε για τούρτες κ γελούσαμε ότι κοιτάμε πολύ μακρυά.\nΕμείς τέλικα θα τα κάνουμε στης πεθεράς μου που έχει χώρο είτε μέσα είτε έξω που να μη μας τα χαλάσει ο καιρός κ για να στολίσω κ όπως θέλω γύρω στα 30 άτομα θα είμαστε κ θα τα κάνουμε κ εμείς @Υβόννη μου 31 Κυριακή δύο μέρες μετά κ θα σβήσουμε κ στις 29 μεταξύ μας μια τούρτα.Καλα εκείνη τη μέρα αν κ δουλεύω πιστεύω θα είμαι αλλού όλη την ώρα κ συνέχεια θα λέω αχ τώρα εμπαίνα στο χειρουργείο αχ σαν τώρα τον γέννησα αχ σαν τώρα τον πήρα αγκαλιά.Νομιζω θέλω ήδη δεύτερο αλλά προχθές έλεγα θέλω λίγο τον τρίτο μήνα που μαθαίνεις το φύλλο κ μετά κατευθείαν ένατο χαχα\nΚατά τα άλλα εμείς πλέον σηκωνόμαστε μόνοι με ευκολία άμα κρατιέται κάνει κανένα βήμα κ άμα τον κρατάμε εμείς ...που θα πάει θα το βρει κ μόνος του\nΝα ζήσουν τα νεοφώτιστα να έχουμε μια υπέροχη ζωή!\n19 ώρες πρίν, Gogo1994 είπε:\nΚαλημερα!!ακριβως ετσι κ εγω,σκεφτομαι συνεχεια εκεινη την μερα,κοιταμε φωτογραφιες ποσο μικρουλης ηταν!!απιστευτα συναισθηματα που δεν ξεχνιουνται.Την τουρτα του την εχω βρει αρκετους μηνες πριν χαχα!!λογικα ανημερα θα τα κανουμε αν κ πεφτει καθημερινη. Εμας στεκεται αρκετη ωρα κ παιζει στο τραπεζακι αλλα ακομα δεν σηκωνεται μονος του,σιγα σιγα θα τα καταφερει.\nOn 12/10/2021 at 6:39 ΜΜ, Gogo1994 είπε:\nΧαχα συμπεθέρα δέχομαι πιεσεις κ εγώ για δευτερο..η αλήθεια είναι ότι κ εγώ τ σκέφτομαι αλλά πιο πολυ έχω περιέργεια γιατί το σκέφτομαι τόσο νωρίς? Ίσως επειδή η μικρή ειναι ησυχη γενικά? Επίσης βλέπει παιδάκια κ τρελαινεται.. Κ μένα μ φαίνεται σαν χθες η γεννά απίστευτο\nΠολυ νοσταλγία αυτές οι μέρες. Τέτοιες μέρες τον περίμενα από μέρα σε μέρα και τώρα τρέχει σε όλο το σπίτι… Ποσό μικρούλης ήταν και τώρα γελάει, παίζει, θυμώνει όταν θέλει κάτι και δεν του το δίνουμε. Είναι ολόκληρο παιδάκι και πλέον δείχνει και την προσωπικότητα του. Τέτοιες μέρες δεν ήταν περίπου που είχαν αρχίσει τα γεννητούρια στην ομάδα μας;;\nΕμεις κάναμε ένα μικρό παρτυ την Κυριακή και όλα ήταν πολύ όμορφα. Στολίσαμε το σπίτι, το γεμίσαμε μπαλόνια για να το γιορτάσουμε. Η τουρτα ήταν πανέμορφη και πολύ νοστιμη. Θα ανεβάσω και στορι σχετικά αλλά λέω μα το κάνω ανήμερα των γενεθλίων του. Εκείνη τη μέρα θα την περάσουμε οικογενειακά οι τρεις μας.\nΤωρα οσον αφορά για δεύτερο παιδάκι νομίζω πως ακόμα θέλω να περιμένω. Θέλω να χαρώ τον μικρό μου πρώτα και μετά να μπω στη διαδικασία και πάλι. Ιδανικά να γίνει δυο τριών ετών και να ξεκινήσω προσπάθεια. Εξάλλου μικρή είμαι ακόμα . Και φυσικά συμφωνώ απόλυτα με την @Gogo1994 ιδανικά θα ήθελα να μεταπηδησω απ τον τρίτο στον ένατο μήνα.\nΚαλημέρα κι από εμάς! Διαβάζω συχνά τα νέα σας αλλά πού χρόνος να συμμετάσχω?!!\nΕγώ επέστρεψα στη δουλειά από το Σεπτέμβριο κι ο μικρός πήγε παιδικό σταθμό. Εννοείται ότι αρρώστησε κι ήταν η πρώτη μας φορά. Δυσκολευτηκαμε πάρα πολύ καθώς δεν έχουμε καθόλου βοήθεια και τρέμω τη στιγμή που θα αρρωστήσει πάλι. Οπότε για δεύτερο ούτε συζήτηση!\nΣκέφτομαι πολύ τι θα κάνουμε στα γενέθλια του, έχουμε ακόμα μέρες εμείς, αλλά πραγματικά δεν ξέρω σε αυτή την ηλικία πώς να το οργανώσω. Ακόμη δεν έχω γνωρίσει καμία μαμά από το σχολείο καθώς λόγω covid δεν συναντιομαστε ούτε στην παραλαβή. Οι φίλοι μου είναι "ρεμαλια" και παιδιά δεν έχουν οπότε το βλέπω για πάρτυ ενηλίκων κυρίως.\nΕπίσης, μάλλον είμαι πολύ περίεργη γιατί δεν νοσταλγώ καθόλου τις μέρες που περιμέναμε να έρθει. Πιο πολύ μου αρέσει τώρα που υπάρχει μια αλληλεπίδραση και πεθαίνω όταν "συνομιλούμε". Το δύσκολο είναι το κυνηγητό στο σπίτι γιατί προσπαθεί να περπατήσει και τα τραβάει οοοοολα! Έχει φάει άπειρες τούμπες και μπουσουλαει παντού! Αλλά παντού όμως....\nΠαρόλα αυτά έχει πλάκα αυτή η φάση. Βλέπεις το χαρακτήρα του πια κι είναι πολύ δραστήριος και περίεργος. Ηρεμεί μόνο αν ανοίξουμε τα βιβλία μας και κάθεται αρκετή ώρα με αυτά.\nΧαίρομαι που σας ακούω έτοιμες για νέες περιπέτειες , μακάρι να είχα την τόλμη σας! Σας φιλώ πολύ κι ελπίζω να μαθαίνω νέα σας για πολύ καιρό ακόμη.\nΓεια σας κοριτσια μου. Εγω ολη τη μερα σκεφτομαι ενα δευτερο παιδακι γιατι μου λειπει που ηταν μικρουλης αλλα καθε βραδυ το μετανιωνω. Θελω βεβαια κ εγω να τον χαρω οσο γινεται. Κ εμεις στεκομαστε πολυ καλα κ κανουμε βηματακια οταν κρατιεται η τον κραταμε. Πλεον στο παρκο δεν καθεται κ θελει συνεχεια να μπουσουλαει. Δεν καθεται κυριολεκτικα πουθενα.\nΕπισης καναμε παλι τεστ για τις αλλεργιες. Στο αυγο κ στο σιταρι παραμενουν αλλα στο γαλα δειχνει να εφυγε. Θα ξεκινησουμε με τυρακι μετα γιαουρτι κ μετα θα αλλαξουμε γαλα να δουμε πως θα παει. Φοβαμαι λιγο βεβαια γι αυτη τη μεταβαση κ πως θα δεχτει καινουριο γαλα κ μην μου παθει τιποτα. Υπαρχει κ μια περιπτωση να εχει αλλεργια στα σκυλια κ εχουμε στεναχωρηθει παρα πολυ. Παρολα αυτα εχουμε αντισταμινικο κ αν τελικα εχει απλα δεν θα ερχεται σε επαφη με το σκυλακι μας. Του καναμε 2 τεστ κ το ενα βγηκε θετικο κ το αλλο αρνητικο. Τωρα θα δειξει γιατι ειναι μικρουλης ακομα κ γενικα το δερμα του ειναι πολυ ευαισθητο κ ισως γι αυτο να βγηκε θετικο.


Πώς μπορώ να συνδιάσω τον θηλασμό με το θήλαστρο; - mitrikosthilasmos.com\nΠώς μπορώ να συνδιάσω τον θηλασμό με το θήλαστρο;\nΈχω ένα αγοράκι τριών μηνών και θηλάζει αποκλειστικά. Εδώ και μια βδομάδα έχει αρρωστήσει και του έχει κοπεί η όρεξη. Έτρωγε εφτά γεύματα και τα μείωσε σε πέντε τα οποία διαρκούν το πολύ 6 λεπτά σε κάθε στήθος. Εξαιτίας αυτού του γεγονότος έπαθα μαστίτιδα και έβγαλα γάλα με το θήλαστρο και το πέταξα.\nΘα ήθελα να μου πείτε πως μπορώ να συνδυάσω τον θηλασμό με το θήλαστρο. Πρώτα να θηλάζω και να βγάζω το υπόλοιπο με το θήλαστρο ή να το αφήνω και να περιμένω να αδειάσει το μωρό το στήθος μου στο επόμενο γεύμα; Φοβάμαι μη βγάλω με το θήλαστρο το γάλα και δεν θα έχω να ταΐσω το μωρό.\nΜπορείτε να αντλείτε μετά το θηλασμό και μόνο για όσο διάστημα το μωρό δεν τρώει ικανοποιητικά.\nΟι αντλήσεις θα σας ανακουφίσουν και θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την παραγωγή μέχρι να επανέλθει η όρεξη του μωρού σας.\nΤο γάλα μειώνεται όταν μένει στο στήθος. Μην ανησυχείτε για το επόμενο γεύμα, το στήθος παράγει γάλα και δεν θα έχετε πρόβλημα να θηλάσετε το μωρό.\nPrevious Post: Τί μπορούμε να δώσουμε στο μωρό σαν σνακ;\nNext Post: Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα κατά τον θηλασμό;


Σίγουρα το να δει κάποιος άνδρας αίμα στο σπέρμα του, θα τον ανησυχήσει, μην σας πούμε ότι θα τον πανικοβάλει κιόλας. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό όμως; Τι είναι η αιμοσπερμία; Είναι κάτι σοβαρό; Είναι κάτι επώδυνο; Πως αντιμετωπίζεται;\nΣτο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε ακριβώς για το τι είναι η αιμοσπερμία, που οφείλεται και τι πρέπει να κάνει ένας άνδρας που θα ανακαλύψει αίμα στο σπέρμα του.\nΗ αιμοσπερμία είναι συχνό σύμπτωμα σε όλες τις ηλικίες, και θορυβεί τους παθόντες. Παρ´ολα αυτά, κατά κανόνα οφείλεται σε καλοήθη αίτια, που αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή.\nΣυνήθη αίτια αιμοσπερμίας:\n- Φλεγμονές ή κακώσεις όρχεων\n- Φλεγμονή της ουρήθρας\n- Φλεγμονή των σπερματοδόχων κύστεων-εκσπερματιστικού πόρου\n- Καταπόνηση κατά το σεξ\n- Προστατικός καρκίνος σε μεγαλύτερες ηλικίες\nΚλινικές εξετάσεις που πρέπει να γίνουν:\n- Υπερηχογράφημα(υπερηβικό και διορθικό)\n- Γεν.αίματος,έλεγχος πηκτικότητας,PSA\n- Γεν.ούρων,καλλιέργεια ούρων\n- Καλλιέργεια σπέρματος και ουρηθρικού εκκρίματος\nΗ θεραπεία στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνει μόνο αντιβιοτική αγωγή (καταστολή και εκρίζωση του αιτίου), προσθέτοντας και αντιφλεγμονώδη.


Πρόσθια - Οπίσθια Αυχενική Σπονδυλοδεσία και Οσφυϊκή Σπονδυλοδεσία σε ένα χρόνο - Αυχενικό σύνδρομο - Ορθοπεδική - Υγεία\nΟ όρος αυχενική σπονδύλωση αναφέρεται στη στένωση του σπονδυλικού σωλήνα και των νευρικών τρημάτων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (ΑΜΣΣ), λόγω πολυπαραγοντικών εκφυλιστικών μεταβολών. Παρόμοια, η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα κατά την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (ΟΜΣΣ) λόγω εκφυλιστικών αλλοιώσεων είναι γνωστή ως οσφυϊκή στένωση.\nΚαι στις δύο περιπτώσεις πρόκειται για δυναμικές προοδευτικές διαδικασίες.\nΤο παθολογικό υπόστρωμα είναι η εκφύλιση όλων των ανατομικών δομών της σπονδυλικής στήλης συμπεριλαμβανομένων του μεσοσπονδυλίου δίσκου, του σώματος των σπονδύλων, των αρθρικών αποφύσεων και των συνδέσμων. Οι σπονδυλωτικές αλλαγές κατά την εκφυλιστική πορεία επηρεάζουν αρχικά τους συνδέσμους και τις οστικές δομές και δευτερογενώς τις νευραγγειακές δομές με τη στένωση της διαμέτρου του σπονδυλικού σωλήνος και των τρημάτων που προκαλούν.\nΣτα αρχικά στάδια, η εκφυλιστική διεργασία μπορεί να είναι ασυμπτωματική και τα κλινικά συμπτώματα που οδηγούν τον ασθενή στο νευροχειρουργό να εμφανίζονται μετά από σημαντική στένωση του σπονδυλικού σωλήνος.\nΗ αυχενική σπονδύλωση και η οσφυϊκή στένωση αποτελούν συχνές και σημαντικές αιτίες αναπηρίας και έντονου βασανιστικού άλγους στη μέση και τρίτη ηλικία. Η χειρουργική επέμβαση καθίσταται συχνά αναγκαία λόγω έντονων εκφυλιστικών αλλοιώσεων που η αντιμετώπισή τους με μη επεμβατικές μεθόδους συνήθως είναι αναποτελεσματική.\nΗ χειρουργική αντιμετώπιση περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα χειρουργικών παρεμβάσεων που έχουν ως στόχο την αποσυμπίεση των νευρικών δομών και την σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.\nΑν και οι επεμβάσεις αυτές είχαν, κατά το παρελθόν, σχετικά υψηλά ποσοστά αποτυχίας, η βελτίωση της αναισθησίας και των κλασικών χειρουργικών μεθόδων, καθώς και η ανάπτυξη αποτελεσματικών μεθόδων χειρουργικής αποσυμπίεσης και σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης, διεύρυναν τις ενδείξεις επέμβασης στους ασθενείς της κατηγορίας αυτής, μείωσαν τους διεγχειρητικούς κινδύνους και το μέσο χρόνο νοσηλείας, με αποτέλεσμα σήμερα να θεωρούνται ιδιαίτερα ασφαλείς.\nΟι ασθενείς παρουσιάζουν άμεση βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους αλλά και της γενικής τους κατάστασης.\nΜάλιστα είναι δυνατή η ταυτόχρονη χειρουργική αντιμετώπιση ασθενών που παρουσιάζουν στένωση τόσο στην αυχενική όσο και στην οσφυϊκή μοίρα. Πρόσφατα, στο Ιατρικό Παλαιού Φαλήρου ασθενής υποβλήθηκε σε πρόσθια-οπίσθια αυχενική σπονδυλοδεσία και οσφυϊκή σπονδυλοδεσία σε ένα χρόνο με τεράστια επιτυχία.\nΣυγκεκριμένα, έγινε δισκεκτομή με δεξιά πρόσθια αυχενική προσπέλαση από το Α4-Α5 διάστημα και τοποθέτηση κλωβού καθώς και πρόσθια σπονδυλοδεσία Α4-Α5 με πλάκα και βίδες. Ακολούθησε οπίσθια προσπέλαση και ευρεία πεταλεκτομία Α4 και Α5.\nΣτη συνέχεια ο ασθενής υπεβλήθη σε ευρεία πεταλεκτομία Ο1, Ο2, Ο3, Ο4 και Ο5, καθώς και σταθεροποίηση με σπονδυλοδεσία με βίδες και ράβδους Ο2-Ο3-Ο4-Ο5. Η κινητοποίηση του ασθενούς έγινε την επομένη του χειρουργείου.\nΣυμπερασματικά, η χειρουργική αντιμετώπιση και των δύο παθήσεων στον αυτό χρόνο είναι δυνατή και εξαρτάται από την εμπειρία του χειρουργού και την νευρολογική εικόνα του ασθενούς. Αποσκοπεί δε στην άμεση αποκατάστασή του καθώς και στη γρήγορη και ασφαλή κινητοποίησή του.


25€ για εξαιρετική περιποίηση δερμάτινου σαλονιού αυτοκινήτου, με καθαρισμό, ενυδάτωση και συντήρηση με χρήση ειδικής αλοιφής-κρέμας, για υψηλή και διαρκή προστασία από σκασίματα έως και για 4-5 μήνες. Μια προσφορά αποκλειστικά και μόνο το κατάστημα του PAINTBULL ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ. - E-Deals & More\nΔυνατότητα εξαργύρωσης της προσφοράς άμεσα με την αγορά του κουπονιού και έως τις 31/08/2018. Η προσφορά ισχύει Δευτέρα-Παρασκευή 09:00-17:00 και Σάββατο 09:00-14:00. Εξαιρούνται οι επίσημες αργίες. Το κάθε κουπόνι είναι ατομικό, ισχύει για ένα επιβατικό όχημα (εξαιρούνται ΤΑΧΙ, φορτηγά, επαγγελματικά και πλημμυρισμένα). Η προσφορά δεν ισχύει για περιπτώσεις που τα δέρματα είναι πολύ ταλαιπωρημένα, απεριποίητα ή για χρόνια παρατημένα. Η προσφορά περιλαμβάνει 1)Καθαρισμό με βιολογικό υγρό για την αφαίρεση όλων των δύσκολων λεκέδων. 2)Πέρασμα με υψηλής ποιότητας καθαριστικό για δερμάτινες επιφάνειες, με ουδέτερο pH της εταιρίας Gliptone. 3)Πέρασμα με υψηλής ποιότητας Conditioner για δερμάτινες επιφάνειες, με ουδέτερο pH για την ενυδάτωση και προστασία των δερμάτινων επιφανειών. Με το πέρασμα του χρόνου, το δέρμα έχει λερωθεί και έχει φθαρεί με αποτέλεσμα να μην θυμίζει σε τίποτα το κάποτε αξιοζήλευτο σαλόνι σας. Η σκόνη, ο καπνός, η συνεχής τριβή, η βρωμιά κι ένα σωρό άλλα έχουν εγκατασταθεί στα καθίσματα κι έχουν απορροφηθεί από το δέρμα. Με τη χρήση της ειδικής αλοιφής-κρέμας, τα δερμάτινα καθίσματα του αυτοκινήτου σας θα επαναφέρουν τα στοιχεία της αρχικής τους κατάστασης αλλά κυρίως θα προστατευθούν για να μη χάσουν περισσότερο από την φθορά του χρόνου και της χρήσης! Η υπηρεσία έχει διάρκεια 3-5 ώρες και αφορά λεπτομερή επάλειψη ειδικής αλοιφής-κρέμας με πανί μικροϊνών σε όλα τα σημεία του δερμάτινου σαλονιού! Όλα αυτά γίνονται με τα ειδικά προϊόντα της Gliptone, μίας αμερικάνικης εταιρίας που ειδικεύετε πάνω σε προϊόντα περιποίησης των δερμάτων και συγκεκριμένα των αυτοκινήτων που έχουν μία πιο σκληρή μεταχείριση. Μπορούν να αγοραστούν απεριόριστα κουπόνια για προσωπική χρήση και απεριόριστα για συγγενείς και φίλους. Απαιτείται τηλεφωνική επικοινωνία 3 ημέρες πριν για ραντεβού στα τηλέφωνα που αναγράφονται στο κουπόνι σας. Σε περίπτωση ακύρωσης απαιτείται τηλεφωνική ενημέρωση τουλάχιστον 1-2 ημέρες νωρίτερα. Η προσφορά αφορά αποκλειστικά και μόνο το κατάστημα του PAINTBULL ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ. Τα κουπόνια είναι απαραίτητο να εκτυπωθούν και να προσκομιστούν σε έντυπη μορφή στο PAINTBULL Περιστερίου.


Στενό και Μικρό Χολ; Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε!spirossoulis.com – the home issue Στενό και Μικρό Χολ; Δείτε τι Μπορείτε να Κάνετε!\nΚάντε τους πάντες να κοιτάξουν ψηλά Αν το ταβάνι σας είναι ψηλό τότε βάλτε έναν μικρό ή μεγάλο πολυέλαιο στο χoλ σας. Αν, από την άλλη μεριά, το χολ σας είναι χαμηλοτάβανο τότε μπορείτε να βάλετε κάτι πιο μικρό αλλά εντυπωσιακό όπως είναι τα φωτάκια δεξιά και αριστερά του ταβανιού που φωτίζοντας θα δίνουν έμφαση στους τοίχους που βρίσκονται στις δύο μεριές του χολ. Ο λόγος είναι γιατί θα θέλετε να τραβήξετε την προσοχή από το μέγεθος του χώρου και να την στρέψετε στο ταβάνι.\nΒάλτε έναν καθρέφτη για να μεγαλώσει ο χώρος σας.\nΔώστε έμφαση στους τοίχους Αν σας αρέσουν οι ρίγες τότε θα μπορούσατε να κάνετε ριγέ τους τοίχους του χολ σας και να το μετατρέψετε αμέσως σε έναν πολύ ιδιαίτερο χώρο. Διαφορετικά μπορείτε να επιλέξετε κάποιο άλλο σχέδιο ή κάποιο άλλο χρώμα για να του δώσετε στιλ. Πάντως μην το αφήσετε μονόχρωμο.\nΤο χαλί μπορεί να κάνει τη διαφορά Ένα μακρόστενο ριγέ χαλί που θα καλύπτει όλο το πάτωμα του χολ είναι μια όμορφη ιδέα για να ομορφύνετε και να αγαπήσετε το τόσο δα μικρό χολάκι σας. Διαφορετικά επιλέξτε ένα χαλί σε κάποιο έντονο χρώμα (μπορντό, μπλε, κόκκινο) για να κάνετε λίγο πιο ροκ τον χώρο σας.\nΜια ταπετσαρία μπορεί να κάνει τη διαφορά.\nΈνας καθρέφτης μπορεί να κάνει τον χώρο να δείξει πολύ μεγαλύτερος Βάζοντας έναν καθρέφτη σε έναν από τους απέναντι τοίχους του χολ σας μπορείτε να το κάνετε να δείχνει μεγαλύτερο. Άλλωστε ένας καθρέφτης είναι απαραίτητος στην είσοδο του σπιτιού σας έτσι ώστε να ρίχνετε μια τελευταία ματιά πριν βγείτε από το σπίτι.\nΔώστε ζωή στο μικρό σας χολ.\nΒάλτε μια ταπετσαρία που είναι και μεγάλη τάση Δεν χρειάζεται να βάλετε ταπετσαρία σε όλους τους τοίχους του χολ σας. Διαλέξτε έναν από αυτούς και τοποθετήστε μια όμορφη ταπετσαρία που θα κερδίζει τις εντυπώσεις. Προτιμήστε κάτι απλό και όμορφο και όχι κάτι υπερβολικό που θα βαρεθείτε σύντομα να βλέπετε. Αν, μάλιστα, το χολ βρίσκεται στην είσοδο του σπιτιού καλό είναι να μην το παρακάνετε μιας και αυτός ο χώρος θα είναι ο πρώτος και ο τελευταίος που θα βλέπετε κάθε μέρα.\nΤο μπάνιο σας θα μεταμορφωθεί τελείως ακολουθώντας μερικά από αυτά τα οικονομικά και εύκολα tips - χωρίς να χρειαστεί να...


Υπάρχει τόπος και χρόνος για πλούσια επιδόρπια, αλλά όχι κάθε μέρα μετά το δείπνο. Όταν έχετε όρεξη για κάτι γλυκό, που δεν θα ισοδυναμεί με τη μισή συνιστώμενη πρόσληψη σας, μην ψάχνετε τίποτε άλλο πέρα από αυτές τις υγιεινές συνταγές.\nΜπορεί να ακούγεται σαν ένας περίεργος συνδυασμός, αλλά η συνταγή της Deliciously Ella αποδεικνύει ότι ο συνδυασμός της γλυκοπατάτας με κομμάτια κρεμώδους σοκολάτας (από σκόνη ακατέργαστου κακάο) δεν είναι καθόλου ασυνήθιστος συνδυασμός. Συνοδευόμενο από βασιλικούς χουρμάδες, σιρόπι σφενδάμου, αλεσμένα αμύγδαλα και λάδι καρύδας, αυτό το πλούσιο επιδόρπιο είναι ο πιο γευστικός τρόπος για να απολαύσετε μια από τις πέντε ημερήσιες μερίδες σας.\nMacaroons με καρύδα και αμύγδαλο\nΑνταλλάξτε τα κέικ με πολλές θερμίδες με ελαφρύτερες επιλογές, χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση, με αυτά τα υγιεινά και γευστικά macaroons από την Hedi Ηearts. Χωρίς γλουτένη, φιλικά προς τη διατροφή paleo και χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, είναι κάθε άλλο παρά άγευστα. Τα αλεσμένα αμύγδαλα που περιέχει το μείγμα, προσδίδουν μια τραγανή γεύση καρυδιού στο εξωτερικό και γευστική λαστιχωτή γέμιση στο εσωτερικό. Για επιπλέον γεύση, πασπαλίστε με ακατέργαστη λιωμένη σοκολάτα τα επιδόρπια καρύδας σας και απολαύστε.\nMuffin βρώμης με blueberry\nΤα Blueberries δεν είναι απλώς ένα εξαιρετικό superfood, αλλά κάνουν νόστιμα τα muffins. Βρώμη, αλεύρι, ψιλοκομμένα αμύγδαλα και λιωμένο λάδι καρύδας σε συνδυασμό με λιναρόσπορο και αυγό δημιουργούν αυτά τα muffins από την Portuguese Girl Cooks που λιώνουν στο στόμα σας. Πασπαλίστε κάθε κομμάτι με μείγμα αμύγδαλου-βρώμης και έχετε το τέλειο πρωινό ή σνακ ολικής άλεσης.\nΟι κλασικές τάρτες με μαρέγκα λεμονιού, σε βουτυρώδη κρούστα γεμάτη με ζάχαρη, τείνουν να είναι στις υψηλότερες θέσεις του θερμιδολόγιου. Ευτυχώς, αυτή η ελαφριά συνταγή από το Wake the Wolves μπορεί να ικανοποιήσει και το πιο απαιτητικό γούστο, χωρίς ενοχές. Αντικαθιστώντας ένα μεγάλο μέρος της ζάχαρης με μέλι και ζάχαρη καρύδας και το αλεύρι με σπόρους chia για να πυκνώσει η γέμιση, αυτές οι απλές αλλαγές είναι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να μειώσετε το θερμιδικό φορτίο. Χωρίστε το σε επιμέρους μερίδες και έχετε ένα κομψό επιδόρπιο για τους επισκέπτες με δυσανεξίες - δεν περιέχει γαλακτοκομικά και γλουτένη.\nΟι Ιταλοί ξέρουν πώς να φτιάχνουν επιδόρπια. Το «Castagnaccio», ένα κέικ χωρίς γλουτένη της Τοσκάνης, παρασκευάζεται από κάστανα και σταφίδες και έχει μοναδικό άρωμα, χάρη στο φρέσκο δεντρολίβανο με το οποίο είναι εμποτισμένο. Η εκδοχή της Hemsley και Hemsley είναι επίσης vegan και υγιεινή, χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη. Οι αδελφές χρησιμοποιούν σιρόπι σφενδάμου για να γλυκάνουν το κέικ και το σερβίρουν με λίγο ακατέργαστο μέλι για ένα απίστευτα θρεπτικό φινίρισμα.\nΜους αβοκάντο με σοκολάτα και φουντούκι\nΌταν η ζωή σου δίνει αβοκάντο, φτιάξε… μους! Η ελαφριά και κρεμώδης μους σοκολάτας της Rawberry Fields χρησιμοποιεί βουτυρώδες αβοκάντο για να επιτευχθεί μια όμορφη υφή. Σε βιολογικό βούτυρο φουντουκιού, προσθέστε υψηλής ποιότητας σκόνη κακάο (ή ακατέργαστο κακάο, αλλά αυτό μπορεί να είναι πιο πικρό σε γεύση) και μια δόση σιρόπι σφενδάμου. Τέσσερα απλά συστατικά για μια γευστική πουτίγκα!\nΠοιος δεν θέλει να ακούει μαζί τις λέξεις «υγιεινό» και «ντόνατ»; Χάρη σε αυτήν τη συνταγή ντόνατ φράουλας από το With Food and Love, μπορείτε και να τα δοκιμάσετε! Φυσικά vegan και χωρίς γλουτένη, αυτά τα λαστιχωτά γλυκά είναι πάρα πολύ όμορφα για να τα φάει κανείς (μπορείτε να το πάρετε και ως πρόκληση). Γαρνίρετε τα με ζουμερές φράουλες και μια δόση κρέμα καρύδας για ένα επιδόρπιο χωρίς ενοχές.


ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΧΩΡΑΝΕ: Επιστήμονας δίνει συμβουλές για το ενδεχόμενο πυρηνικού πολέμου\nΣύμφωνα με τη θεωρία του Ντίλον, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the Royal Society A, ένα επαρκές καταφύγιο μπορεί να σώσει τις ζωές μεταξύ 10.000 και 100.000 ανθρώπων σε ενδεχόμενο επίθεσης με μία και μόνο πυρηνική βόμβα χαμηλής ισχύος μεταξύ 0.1 και 10 kT (κιλοτόνων). Για να καταλάβετε σε τι αντιστοιχούν αυτά τα νούμερα, πρέπει να έχετε υπόψη ότι 1 κιλοτόνος αντιστοιχεί σε 1000 τόνους ΤΝΤ, ενώ η πυρηνική βόμβα που έριξαν οι Αμερικάνοι στη Χιροσίμα στις 6 Αυγούστου 1945 ήταν ισχύος 15 kΤ.\nΌπως καταλαβαίνετε, είναι δύσκολα τα πράγματα, για να γλιτώσει κανείς από πυρηνική επίθεση, εκτός αν είναι κατσαρίδα, αλλά αυτό είναι και θέμα τύχης: πόσο κοντά ή μακριά βρίσκεται κάποιος στο πλησιέστερο επαρκές καταφύγιο. Σύμφωνα με τον Ντίλον, αν αυτό το καταφύγιο βρίσκεται σε ακτίνα 5 λεπτών, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να κατευθυνθούμε αμέσως προς εκείνο, χωρίς να κάνουμε στάση σε πλησιέστερα, αλλά όχι εξίσου επαρκή κτίρια. Αντίθετα, το επαρκές καταφύγιο απέχει 15 λεπτά, το χρονικό περιθώριο που έχουμε για να αφήσουμε πίσω μας το αρχικό καταφύγιό μας, είναι μισή ώρα από τη στιγμή της έκρηξης.\nΚαλά... το θέμα είναι να μην τύχει ποτέ να βρεθεί κάποιος σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, γιατί πολύ φοβάμαι ότι αν ποτέ συμβεί (χτύπα ξύλο), το τελευταίο που θα λειτουργεί με την απαραίτητη διαύγεια και ψυχραιμία θα είναι το μυαλό.\nΚι επειδή τα γεγονότα της Χιροσίμα δεν είναι και τόσο μακρινά, διαβάστε κάποιες μαρτυρίες, όπως καταγράφτηκαν στο βιβλίο ενός Αμερικανού δημοσιογράφου:


Στιγμές από τη ζωή του-χαρακτηριστικά λόγια του - ppt κατέβασμα\nΣτιγμές από τη ζωή του-χαρακτηριστικά λόγια του\nΔημοσίευσεKlaus Mikos Τροποποιήθηκε πριν 4 χρόνια\nΠαρουσίαση με θέμα: "Στιγμές από τη ζωή του-χαρακτηριστικά λόγια του"— Μεταγράφημα παρουσίασης:\n1 Στιγμές από τη ζωή του-χαρακτηριστικά λόγια του\n2 Στο μοναστήρι του Προυσού πεσμένος στο κρεβάτι απ' τη φυματίωση κατά το 1823 ο Καραϊσκάκης παροτρύνθηκε από κάποιο καλόγερο να τάξει στην Παναγία την Προυσιώτισσα ένα δώρο για να γίνει καλά. «Τι να δώσω ορέ!... Δεν έχω τίποτε άλλο απ' το μουλάρι μου και το τάζω», είπε χαμογελώντας πικραμένα. Αφού βελτιώθηκε κάπως η υγεία του και του έπεσε ο πυρετός έδεσε το μουλάρι απ' την πόρτα της εκκλησίας χάρισμα στην Παναγία κι όπως πάντα είπε τ' αστείο του: «Που να 'ξερα εγώ Παναγιά μου, πως ήθελες το μουλάρι μου για να με γιάνεις τόσο καιρό».\n3 Ο Δρόσος Κόκκινος, αγωνιστής του ’21 αφηγείται την παρακάτω σκηνή:\nΉμουν εις την σκηνή του Καραϊσκάκη και τον υπηρετούσα συντρώγοντας με το Γενναίο -το γιό του Θ. Κολοκοτρώνη- όταν άκουσα τον εξής διάλογο: “Γενναίε, του λέγει ο Καραϊσκάκης, να μου κάνης την χάριν να μην εκτίθεσαι στη μάχη”. “Εσύ, γιατί εκτίθεσαι;” του λέγει ο Γενναίος. “Έτσι το λέω κι έτσι είναι, απάντησε ο Καραϊσκάκης. Αν πας εσύ, πάει ο Γέρος. Και αν πάει ο Γέρος πάει η Ελλάς, ενώ σαν εμένα έχει και άλλους το έθνος”.\n4 Από τα πιο χαρακτηριστικά του λόγια:\n"Όποιος γίνεται αφέντης χωρίς να γίνει δούλος, είναι μπάσταρδος αφέντης κι αλίμονο στο δούλο"\n5 Αναφέρει ο Γ.Βλαχογιάννης:\nΟρεσίβιος και αδρός, άνθρωπος που έζησε μέχρι τέλους της ζωής του τη φτηνή ειρωνεία όσων ήθελαν να θυμούνται την ταπεινή του καταγωγή , βρήκε διέξοδο, για να ξεπεράσει την οργή του και να επιβληθεί σ' ένα δύσκολο γι' αυτόν κοινωνικό περιβάλλον, στη βωμολοχία. Η βωμολοχία του ήταν τόσο συνεχής και έντονη που οι συναγωνιστές του χρειάστηκε να αποδεχθούν το ελάττωμα του αυτό ως «χούι», προκειμένου να μπορέσουν να συνυπάρχουν και να συμπολεμούν μαζί του. Αναφέρει ο Γ.Βλαχογιάννης: Ο Καραϊσκάκης οσάκις οργίζετο ,ύβριζε δεινότατα ου μόνον στρατιώτας, αλλά και οπλαρχηγούς και στρατηγούς ακόμη. Αι ηπιότεραι τότε των ύβρεων ήσαν «σαπιοκοιλιά» και «παλιογελάδα»\n6 Κάποτε στα χρόνια του εμφυλίου τον πέρασαν από δίκη:\nΚάποτε στα χρόνια του εμφυλίου τον πέρασαν από δίκη: ...και όταν εκείνος αρματωμένος παρουσιάστηκε μπροστά τους για να δικαστεί τους είπε: «Γιατί μωρέ με φέρατε εδώ; Ποιο παράνομο έκανα;» Εκείνοι κίτρινοι από ντροπή σαν είδαν την περήφανε ια του, δειλά του είπαν: «Για τη γλώσσα σου θα σε δικάσουμε Καραϊσκάκη». Τότε εκείνος απήντησε: «Φτου σας μωρέ, γιατί αν με δικάσετε για τη γλώσσα μου, εφτά ζωές να είχα, δεν θα τη γλύτωνα. Το έχω χούϊ μωρέ. Δεν είμαι όμως κακός Έλληνας εγώ». Τότε ένας δικαστής του είπε: «Καραϊσκάκη σου είπαμε να το κόψεις αυτό το χούϊ». Και ο Καραϊσκάκης απάντησε: «Κυρ - Πάνο είσαι περίπου 70 χρονών. Σου έχω πεί πολλές φορές να κόψεις το χούϊ που έχεις να γκαστρώνεις τις τσούπρες. Εσύ όμως δεν τόκοψες». Και συνέχισε: «Εσείς μωρέ δεν βλέπετε τις προστυχιές που κάνετε με τους αγάδες και τους μπέηδες;» Έκανε μεταβολή και έφυγε.\n7 Ο Θ. Πέτρου γράφει για την τυχαία συνάντηση Καραϊσκάκη – Κιουταχή κατά τη διάρκεια της ελληνικής επανάστασης: Μια δυο μέρες ύστερα από τη μάχη του Χαϊδαρίου, ο Καραϊσκάκης ανταμώθηκε τυχαία με τον Κιουταχή πάνω στη γαλλική φρεγάτα του ναύαρχου Δεριγνί, που ήταν αραγμένη στον Πειραιά. Ταράχτηκε ο Καραϊσκάκης, μόλις είδε κει τον Κιουταχή, κι αμέσως έπιασε το σπαθί του κι είπε στο Χρηστίδη: Ωρέ Χρηστίδη, μη μας κάνουν καμιά μπαμπεσιά; Τον καθησύχασε ο Χρηστίδης. Κι ο Κιουταχής όμως ταράχτηκε καθώς είδε τον Καραϊσκάκη. Χαιρέτησε ο Καραϊσκάκης τον Κιουταχή κατά την τουρκική συνήθεια (με την παλάμη στο στήθος) και κάθισε.\n8 Χαιρέτησε κι ο Κιουταχής με το κεφάλι αγέρωχος, και μίλησε πρώτος αρβανίτικα.\n-Τι κάμνεις, ωρέ Καραϊσκάκη; Έλπιζα ναρθείς στα Μπιτόλια να με προσκυνήσεις και να σου δώσω όλα τα βιλαέτια, από την Αθήνα ως την Άρτα. -Εγώ να σε προσκυνήσω; του αποκρίνεται ο Καραϊσκάκης. Έχω κι εγώ βιλαέτια στη Ρούμελη, όχι μόνο εσύ. Κι αν ήξερε η Διοίκησή μου ότι κρένουμε τώρα μαζί, θα με κρέμαγε και μένα και δεκαπέντε χιλιάδες στρατεύματα, που έχω στη Λεψίνα. -Και πώς μπορεί να σε κρεμάσει; -Αμ δε σε κρεμάει εσένα ο Σουλτάνος, όταν θέλει; Ναι ή όχι; -Ναι, γιατί τον έχω βασιλιά. -Λοιπόν με κρεμάει κι εμένα η πατρίδα, γιατί την έχω βασίλισσα! Χαμογέλασε ο Κιουταχής. Σηκώθηκε πρώτος κι έφυγε από τη φρεγάδα. Την άλλη μέρα έστειλε στον Καραϊσκάκη καφέ, ζάχαρη και καπνό. Ο Καραϊσκάκης τούστειλε ένα φόρτωμα κρασί.\n9 Τρεις μέρες αργότερα έγραφε στον Κολοκοτρώνη: “Κατά περίστασιν ανταμωθήκαμεν εις την φρεγάταν του Δεριγνί την δευτέραν μέραν της υστερινής μάχης. Κατ’ αρχάς εξιπάσθην, ογλήγορα όμως εφιλιωθήκαμεν και ελπίζω να του κοστίση η φιλία μου. Είπαμε πολλά, εκείνος με την ιδέαν ότι έχει ραγιάδες και Έλληνας και εγώ με την ιδέαν ότι είμεθα ελεύθεροι”.\n10 Ο Στρατηγός Μακρυγιάννης περιγράφει τις τελευταίες στιγμές του Καραϊσκάκη\nΤότε σε ολίγον μαθαίνω ότι βαρέθη ο Καραϊσκάκης. Πάγω εκεί μαζευόμαστε, τηράμεν. Ήτανε βαρεμένος εις τα ασκέλι. Μαζωχτήκαμεν όλοι εκεί. Μας είπε με χωρατά: «Εγώ πεθαίνω. Όμως εσείς να είστε μονοιασμένοι και να βαστήξετε την πατρίδα». Τον πήγαν εις το καράβι. Την νύχτα τελείωσε και τον πήγαν εις την Κούλουρη και τον τάφιασαν.»\n11 Τη μοναδικότητα του Καραϊσκάκη περιγράφει τέλεια ο Μακρυγιάννης "'Οταν ζούσε ο Καραϊσκάκης όλοι αυτείνοι ούτε δια ψυχογυιόν δεν τον είχαν. Σκοτώνοντας ο Καραϊσκάκης, σκούργιασαν τα ντουφέκια τους, στόμωσαν τα σπαθιά τους. Τότε είδαμεν πόσα δράμια ζυγιάζει ο καθείς."\n12 Είπαν για τον Καραϊσκάκη\n13 Κωστής Παλαμάς «Ο γιός της Καλογριάς»\n«Απάνω απ' όλους ο Γεώργιος Καραϊσκάκης παρουσιάζεται πάντα στη σκέψη μου ως κατ' εξοχήν πρωταγωνιστής της εθνικής τραγωδίας των εφτά χρόνων, ασύγκριτος, μυστηριακός, διπρόσωπος, αινιγματικός, γερή ατίθαση ψυχή, τιθασευμένη στο τέλος από μόνη την ιδέα της Πατρίδας, πειθαρχικός ο απειθάρχητος, μέσα στο κατασκαμμένο οπό τον πυρετό κορμί, ο αρχηγός και ο πρώτος καπετάνιος, ορθός, αλύγιστος, όταν όλα τριγύρω του, πρόσωπα και πράγματα, στρατιώτες και πολίτες έπεφταν γονατισμένοι, ο πατέρας... Ο άγγελος και ο δαίμονας μέσα του ήτανε δίδυμο πρόσωπο. Συμπλήρωνε το ένα το άλλο... Ήρωας ποιητικός», Κωστής Παλαμάς «Ο γιός της Καλογριάς»\n14 Το βουνό χρυσή σκάλα, κλέφτες και κουρσάροι, την κατεβαίνανε, και σ' όλους μέσα ποιος; Ένας ξεχώριζε, του γένους το καμάρι, της καλογριάς ο Γιός. Κωστής Παλαμάς\n15 Ποιος στ' αλήθεια είμαι εγώ και πού πάω, με χίλιες δυο εικόνες στο μυαλό, οι προβολείς με στραβώνουν και πάω, και γονατίζω και το αίμα σου φιλώ. Τραγούδι: Ωδή στον Γεώργιο Καραϊσκάκη - Διονύσης Σαββόπουλος\nΚατέβασμα ppt "Στιγμές από τη ζωή του-χαρακτηριστικά λόγια του"\nΤΟ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ οδηγός κατανόησης Δηλαδή θα συνεχίσουμε αυτή τη δουλειά και μετά τα 65 μας;\nΕπικοινωνίας χωρίς όρια ! Η εποχή της... a …ντριννν a.\nMusic: Nightengale Serenade\nΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ ( ).\nΓια να βάλω λίγο νόημα παραπάνω στη ζωή\nΠαρουσίαση του βιβλίου Τα κοριτσάκια με τα ναυτικά\nΗ ερωτική ιστορία μου. Αυτή είναι η ιστορία μου …\nΓια σου. Σε σκεπτόμουν όλη μέρα!!!\nΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΣΤΑΧΤΟΠΟΥΤΑ\nΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΜΟΥ ΦΕΤΟΣ..\nΟ λύκος που ήταν χορτοφάγος\nΔρόμος αρετής και δύναμης\nΟ βασιλιάς των βατράχων\nΤο να γίνεις ευτυχισμένος είναι μία απόφαση… Έχει ήχο.\nΚολοκοτρώνης και Μακρυγιάννης


«Ερωτηματικό» η καταβολή του ΕΚΑΣ στο τέλος του μήνα\nΑναρτήθηκε στις:20-04-17 15:09\nΟι αρμόδιες υπηρεσίες απονομής συντάξεων έχουν επιδοθεί σε «αγώνα δρόμου» για να προλάβουν να έχουν έτοιμες τις λίστες με τους δικαιούχους του ΕΚΑΣ, καθώς ο προγραμματισμός θέλει να καταστεί εφικτή η χορήγησή του στα τέλη Απριλίου, με την καταβολή των συντάξεων.\nΌμως ήδη εκφράζεται έντονος προβληματισμός για το εάν θα δοθεί ΕΚΑΣ στο τέλος του μήνα, αφού η Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) δήλωσε πρακτική αδυναμία εύρεσης των δικαιούχων για όσους βγήκαν στη σύνταξη το πρώτο πεντάμηνο της περσινής χρονιάς. Μόνο τυχαίο δεν είναι το γενικό έγγραφο που εξέδωσε η διοίκηση του ΕΦΚΑ τη Μεγάλη Πέμπτη, με το οποίο ενημερώνει τις αρμόδιες υπηρεσίες για το πρακτικό πρόβλημα που έχει προκύψει και ζητάει από τα τμήματα που σχετίζονται με τη χορήγηση συντάξεων να αναλάβουν και αυτή την υποχρέωση.\nΤο υπουργείο Εργασίας έχει λάβει τις απαραίτητες διαβεβαιώσεις από τη διοίκηση του ΕΦΚΑ ότι όλα θα κυλήσουν ομαλά και στα τέλη Απριλίου θα πραγματοποιηθεί κανονικά η καταβολή του ΕΚΑΣ. Όμως μετά τις αλλεπάλληλες «γκάφες» του ΕΦΚΑ κατά το πρώτο τρίμηνο λειτουργίας του, κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος. Το βέβαιο είναι ότι έχει εντοπιστεί ένα πρακτικό πρόβλημα και απομένουν λιγότερες από δύο εβδομάδες για την επίλυσή του.\nΕίναι προφανές ότι εάν οι υπηρεσίες του ΕΦΚΑ δεν προλάβουν στο μικρό χρονικό διάστημα που απομένει να ολοκληρώσουν τη λίστα των δικαιούχων, η καταβολή του ΕΚΑΣ θα μεταφερθεί για ένα μήνα μετά. Κάτι τέτοιο όμως το υπουργείο Εργασίας θα ήθελε να αποφύγει πάση θυσία, αφού εν μέσω ολοκλήρωσης της διαπραγμάτευσης και σχεδίου νόμου που θα κατατεθεί στη Βουλή, δεν θα ήθελε να έχει άλλο ένα ανοιχτό μέτωπο.\nΥπενθυμίζεται ότι το ΕΚΑΣ καταργήθηκε πέρσι τον Ιούνιο από περίπου 160.000 δικαιούχους. Η σταδιακή περικοπή του έχει προβλεφθεί να ολοκληρωθεί το 2019 όταν και θα αντικατασταθεί από άλλο αντίστοιχο μέτρο. Αυτή την στιγμή, υπολογίζεται ότι υπερβαίνουν τις 250.000 οι σημερινοί δικαιούχοι. Συνεπώς, είναι προφανές ότι μια πιθανή «αστοχία» με την καταβολή του ΕΚΑΣ θα προκαλέσει πολύ μεγάλη κοινωνική κατακραυγή...


Χριστούγεννα Archives - apenanti\nΤο ημερολόγιο έγραφε 26 Δεκεμβρίου 2019 όταν ο Ζανγκ Σιξιάν, νοσοκομειακός γιατρός στην κινεζική επαρχία Χουμπέι εντόπισε επτά κρούσματα μιας ασυνήθιστης πνευμονίας, τέσσερα από τα οποία συνδέονταν με την υπαίθρια…\nΤα Χριστούγεννα που ο Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης πήγε να παραδώσει το διήγημά του και τον πέρασαν για άπορο. Η αντίδραση του διευθυντή της εφημερίδας όταν κατάλαβε το λάθος\nΠήγε ο Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης στα γραφεία της εφημερίδας «Ακρόπολις» για να παραδώσει ένα χριστουγεννιάτικο διήγημα. Ο Σταμάτης Σταματίου δεν τον αναγνώρισε και μάλιστα σχημάτισε την εντύπωση ότι ήταν κάποιος άπορος…\nΧριστούγεννα: δεν είναι μια γιορτή αλλά ένα συναίσθημα\nΤα Χριστούγεννα με ένα μαγικό τρόπο γίνεσαι και πάλι παιδί. Εκείνο το παιδί που περίμενε με λαχτάρα να του πουν “σήμερα θα στολίσουμε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο”. Και η χαρά ήταν…\nΌσες φορές και αν τις δούμε, υπάρχουν κάποιες χριστουγεννιάτικες ταινίες που ξεχωρίζουν για το νοσταλγικό, feel good συναίσθημα που μας δημιουργούν. Μιας και είμαστε ένα βήμα πριν τις γιορτές, αυτά τα Christmas classics σίγουρα θα…\nTο άγχος των Χριστουγέννων: πώς να το καταπολεμήσουμε\nΓια τον περισσότερο κόσμο, η περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνυφασμένη με τη χαρά και τη διασκέδαση. Ωστόσο, για πολλούς είναι μια εποχή με αυξημένο άγχος και συναισθήματα θλίψης ή απογοήτευσης.…\n5+1 παραμύθια για να κάνετε δώρο τα Χριστούγεννα\nΤα Χριστούγεννα αποτελούν για τους ανθρώπους μέρες χαράς, αισιοδοξίας, αγάπης. Αν όχι για όλο τον κόσμο, σίγουρα για το μεγαλύτερο μέρος του, είναι μία από τις αγαπημένες εορτές του χρόνου.…\nΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΤΟΥ ΔΑΣΚΑΛΟΥ\nΟ δάσκαλος. Χαρακτηριστική η φιγούρα του στη μικρή πολιτεία μας. Όλοι τον ξέρανε έτσι. Κάθε σούρουπο έπαιρνε την ανηφορούλα, έστριβε στην πλατεία και κατέληγε στο στενόχωρο καφενεδάκι. Χρόνια τώρα η…\nΤον κωδικό μετακίνησης «6» θα στείλουν οι πολίτες που επιλέξουν να μετακινηθούν σε σπίτια φίλων ή συγγενών παραμονές και ανήμερα Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς, όπως δήλωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Στέλιος Πέτσας…\nΗ Περιφέρεια Αττικής επιλέγει φέτος έναν διαφορετικό τρόπο για να βρίσκεται κοντά σε κάθε πολίτη τις ημέρες των γιορτών. Διαβιώνοντας, όπως όλοι, μία πρωτόγνωρη συγκυρία, δεν θα μπορούσε παρά να συμβάλει ώστε…\nΤο εορταστικό τραπέζι, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των γιορτών και της διακόσμησης του σπιτιού μας. Είτε περάσουμε τις γιορτές με φίλους, είτε με την οικογένεια, είναι σημαντικό να υποδεχθούμε τους καλεσμένους…


Οργή και σάλος για την εμφάνιση του Λιγνάδη στην εκπομπή του Ρουβά! Τι απαντάει ο ΣΚΑΙ - peiraxtiri.gr\nΟργή και σάλος για την εμφάνιση του Λιγνάδη στην εκπομπή του Ρουβά! Τι απαντάει ο ΣΚΑΙ\nBy peiraxtiri.gr\t On Δεκ 14, 2021\n«Πάγωσαν» όσοι παρακολούθησαν την εκπομπή του ΣΚΑΙ «Idols» με παρουσιαστή τον Σάκη Ρουβά, στην επίσημη διαδικτυακή σελίδα του σταθμού.\nΣε απόσπασμα της εκπομπής, ο γνωστός τραγουδιστής παρουσίασε ένα αφιέρωμα για τον σπουδαίο Νίκο Κούρκουλο, και μεταξύ άλλων, φαίνεται να συνομιλεί με τον κατηγορούμενο για βιασμούς ανηλίκων, Δημήτρη Λιγνάδη, ο οποίος βρίσκεται προφυλακισμένος στις φυλακές της Τρίπολης.\nΠρόκειται για συνεντεύξεις που παραχώρησαν πρόσωπα όπως η κόρη του μεγάλου ηθοποιού, Εριέττα Κούρκουλου, ο Σωτήρης Χατζάκης, ο Γιώργος Λιάνης, η Καρυοφιλιά Καραμπέτη, η Λυδία Κονιόρδου και ο Αριστείδης Καμάρας. Παρά το γεγονός ότι η παραγωγή είχε φροντίσει να «κόψει» το απόσπασμα από την εκπομπή που προβλήθηκε στην τηλεόραση, το σημείο στο οποίο μιλάει ο Δημήτρης Λιγνάδης, παρουσιάστηκε κανονικά στην διαδικτυακή σελίδα του ΣΚΑΙ.\nΌπως ήταν αναμενόμενο, η κίνηση αυτή του σταθμού προκάλεσε κύμα οργής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με πολλούς να την χαρακτηρίζουν τεράστια προσβολή για το πρόσωπο του μεγάλου Έλληνα ηθοποιού.\nΣε απάντηση που έδωσε ο σταθμός, υποστηρίζει ότι το αμοντάριστο επεισόδιο, ανέβηκε εκ παραδρομής στην ιστοσελίδα του και ότι οι συνεντεύξεις πραγματοποιήθηκαν πριν από τρία χρόνια. Μετά τον σάλο που δημιουργήθηκε, ο ΣΚΑΙ, κατέβασε το επίμαχο απόσπασμα.


Περί βιβλίου: Ο Καμιλέρι και η Σικελία | Ασκήσεις επί Χάρτου.\nPosted on 1 Μαΐου, 2013\nΟ Αντρέα Καμιλέρι είναι σήμερα ένας από τους πιο διαβασμένους συγγραφείς της Ιταλίας. Δεκάδες είναι οι μεταφράσεις των περιπετειών του επιθεωρητή Μονταλμπάνο. Παράδοξη περίπτωση συγγραφέα ο Καμιλέρι, αφού ξεκίνησε να γράφει στα εξήντα του χρόνια, πετυχαίνοντας, ωστόσο άμεση εκδοτική καταξίωση.\nΉρωας του είναι ο Σάλβο Μονταλμπάνο, ένας Ιταλός από το νότο, οξύθυμος και αθυρόστομος αλλά ταυτόχρονα πνευματώδης και καλλιεργημένος, περισσότερο απ’ ότι θα περίμενε κανείς από ένα επιθεωρητή της επαρχίας. Του αρέσει η λογοτεχνία, αλλά περισσότερο απ’ όλα του αρέσει το καλό φαγητό. Όταν είναι η ώρα να φάει ο Μονταλμπάνο, ο αναγνώστης ξέρει ότι πρόκειται να φανταστεί μια μικρή ιεροτελεστία. Όχι συζητήσεις, όχι κοινωνικότητα πάνω από τα εκλεκτά μεσογειακά εδέσματα: ψάρια κάθε λογής, μελιτζάνες στο φούρνο, τυριά και θεσπέσια κρασιά. Η ψυχολογία του επιθεωρητή βασίζεται στην πορεία ενός γεύματος. Στο τέλος, δεν παραλείπει να συγχαρεί το μάγειρα, με μια παιδική χαρά και ευγνωμοσύνη.\nΟ Μονταλμπάνο είναι κι άλλα πράγματα όμως. Το κυριότερο χαρακτηριστικό του είναι η παρεκκλίνουσα αίσθηση δικαίου που έχει. Οι κανόνες ενίοτε πρέπει να παρακάμπτονται, η ηθική του ήρωα καθορίζει το σωστό. Μια ηθική που βασίζεται στις λαϊκές αξίες των κατοίκων της Νότιας Ιταλίας (και γενικότερα των νότιων επαρχιών της Ευρώπης). Ωστόσο, αν και αυτή η ηθική του είναι ένα πεδίο δόξης για τον συγγραφέα, αν θα ήθελε να εμβαθύνει στα χαρακτηριστικά της, κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει. Ο Σάλβο Μονταλμπάνο δεν είναι Μαιγκρέ. Μάλλον είναι ένας χαρακτήρας στον οποίο έχουν συρραφεί χαρακτηριστικά, για να παίξει τελικά αυτός ο ήρωας ένα ρόλο που ξεπερνά το όριο των βιβλίων του. Κάτι ανάλογο, ίσως θα μπορούσαμε να πούμε, συμβαίνει με τον Χολμς του Α.Κ.Ντόυλ.\nΟ Βρετανός θαυματοποιός ενσαρκώνει το ιδεώδες του Άγγλου τζέντλεμαν, που εξαιτίας της εμπειρίας των αποικιών και των πολέμων έχει γίνει και λίγο περιπετειώδης. Έξυπνος ακραιφνώς ( πιο έξυπνος απ’ όλο τον κόσμο· ταιριαστό για εξέχον μέλος μια αυτοκρατορίας…), εμφανίσιμος, εξαίρετος πυγμάχος, σκοπευτής, υπερδραστήριος και (κάτι από ρομαντισμό τώρα:) ολίγον τί αυτοκαταστροφικός οπιομανής.\nΠαρομοίως ο Μονταλμπάνο είναι ένας ήρωας της Σικελίας. Ενσαρκώνει τα στερεότυπα των νότιων, αλλά με ένα τρόπο που αυτά ξεδιαλύνονται, σαν αφελείς παρανοήσεις. Είναι, όπως είπαμε εριστικός, δεν διστάζει να βρίσει, καλοφαγάς και με ιδιαίτερη αγάπη για τη θάλασσα. Σαν εκπρόσωπος μια εύφορης γης, γεύεται όσα αυτή προσφέρει και συχνά βρίσκει ανακούφιση στα τοπία της πατρίδας του. Ο Μονταλμπάνο δεν είναι τζέντλμαν. Δεν ζει στο Λονδίνο, εξάλλου. Η Σικελία δεν είναι μέρος για τζέντλμεν. Οι άνθρωποι έχουν ένα ρυθμό έξω από τα όρια της καθωσπρέπειας αλλά τόσο φυσικά ευγενή. Ο Μονταλμπάνο δεν κάνει θαύματα. Η λύση του μυστηρίου δεν είναι φαντασμαγορική επίδειξη, ο ίδιος δεν είναι ιδιαίτερα αυτάρεσκος, ο ρόλός του τού επιβάλλει ταπεινότητα.\nΜπορεί ο Καμιλέρι να μην εμβαθύνει στον ήρωα του όσο θα θέλαμε. Μπορεί πολλές προεκτάσεις να μένουν ανεξερεύνητες, όμως το αίσθημα του ανικανοποίητου καταφέρνει και μετριάζεται. Σκοπός του δεν είναι, έχω την εντύπωση, τόσο η αποτύπωση ενός ανθρώπινου τύπου, ούτε να προκαλέσει φθηνό θαυμασμό με αξιοπερίεργες ιστορίες. Νομίζω ότι Καμιλέρι καταπιάστηκε με το γράψιμο στα εξήντα του για κάτι απολαυστικότερο : για να τραγουδήσει το μέρος και τους ανθρώπους που αγαπά. Συγκείμενο του είναι ολόκληρη η Σικελία και μαζί όλοι οι μύθοι (λογοτεχνικοί και μη) που έρχονται στο μυαλό μας , όταν διαβάζουμε γι’ αυτήν. Αυτό είναι το τέχνασμα του συγγραφέα, που συμπληρώνει τα κενά της πλαστικότητάς του φυσικά και ανακουφιστικά. Η αστυνομική ιστορία , μυστηριώδης σαν την Σικελία, άστατη σαν την θάλασσα της , σαγηνευτική και επικίνδυνη, είναι ζωντανή και ζεστή γιατί παίρνει σάρκα από τη σάρκα του πιο ζωντανού μέρους της Ιταλίας. Οι αστυνομικές ιστορίες του Καμιλέρι είναι μονάχα μια πρόφαση.\nΕτικέτα: Καμιλέρι, αστυνομική λογοτεχνία, ιταλική λογοτεχνία, noir\nΣημείο αναφοράς: Ρίτσος και Αι γενεαί πάσαι →


Κολλαγόνο για να δείχνεις πολλά χρόνια νεότερη! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Υγεία / Η Υγεία μου / Παθολογία / Κολλαγόνο για να δείχνεις πολλά χρόνια νεότερη!\nΤον τελευταίο χρόνο γίνεται πολύ μεγάλη συζήτηση γύρω από το κολλαγόνο. θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε μαζί τους λόγους που έδωσαν τόση δημοσιότητα σε αυτό το συμπλήρωμα. Γράφει η Φαρμακοποιός Έλενα Χρονοπούλου Τι είναι το κολλαγόνο; Το κολλαγόνο αποτελεί περίπου το 30% των πρωτεϊνών του οργανισμού . Αυτό σημαίνει ότι μόνο και μόνο λόγω ποσότητας, είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη για το σώμα. Το κολλαγόνο έχει ινώδη μορφή και αποτελεί το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού. Το ίδιο το όνομα του, παραπέμπει στην λέξη κόλλα και αυτό γιατί πρακτικά το κολλαγόνο κρατάει ενωμένους ,συνδεδεμένους ,τους ιστούς του σώματος. Σε τι μας ωφελεί το κολλαγόνο; Το κολλαγόνο βρίσκεται στο δέρμα ,στα μαλλιά ,στα οστά στους τένοντες στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και κυρίως στις αρθρώσεις όπου ο ρόλος του είναι πολύ σημαντικός, για την μείωση της τριβής μεταξύ των οστών. Βοηθάει στην ελαστικότητα του δέρματος και την ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας . Χαρακτηριστικά, αξίζει να αναφέρουμε για ιστορικούς λόγους ότι το σκορβούτο, μια ασθένεια που εμφανιζόταν κυρίως λόγω έλλειψης κατανάλωσης φρέσκων φρούτων και λαχανικών -και κατά συνέπεια λόγω έλλειψης της βιταμίνης C- συνδέεται απόλυτα με την παραγωγή κολλαγόνου , η έλλειψη του οποίου σε εκείνους τους ασθενείς είχε σαν αποτέλεσμα την κατάρρευση του οργανισμού . Το κολλαγόνο παράγεται σε αφθονία κατά την διάρκεια της ανάπτυξης και αρχίζει την φθίνουσα πορεία του, μετά τα 30 χρόνια του ανθρώπου, όπου μειώνεται περίπου κατά 1-1,5% κάθε χρόνο με εμφανείς συνέπειες κυρίως στο δέρμα . Εκτός όμως από την εξωτερική εμφάνιση και την φυσιολογική φθορά του δέρματος λόγω της ηλικίας , υπάρχουν πολύ σοβαρότερες ενοχλήσεις που σχετίζονται με την μείωση κολλαγόνου στο σώμα μας. Οι διάφορες μορφές αρθρίτιδας, είτε πρόκειται για απλή οστεοαρθρίτιδα είτε για εκφυλιστικής μορφής αρθρίτιδα, με κατ' επέκταση πόνο στις κλειδώσεις, αποτελούν το βασικότερο πρόβλημα εκείνων που στρέφονται στην κατανάλωση κολλαγόνου. Η κατανάλωση του παράλληλα προσδίδει και αύξηση στην πυκνότητα της επιδερμίδας με εμφανή αλλαγή στην όψη του περιγράμματος του προσώπου και σφρηγιλότητα σε όλο το σώμα. Γι αυτό το λόγο πολλά από τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι συνδεδεμένα με βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Ε που έχει ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα και τα αγγεία, η βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για τόνωση του νευρικού συστήματος και βελτίωση στην όψη των μαλλιών κ στην ελαστικότητα των νυχιών. Πώς λαμβάνουμε το κολλαγόνο; Τα διαθέσιμα προϊόντα κολλαγόνου στα φαρμακεία έχουν την μορφή είτε πόσιμου υγρού κολλαγόνου είτε τη μορφή ταμπλέτας ή κάψουλας. Κυρίως το ενδιαφέρον στρέφεται στο υγρό κολλαγόνο, το οποίο είναι υδρολυμένο με χαμηλό μοριακό βάρος, πράγμα που σημαίνει ταχύτερη, καλύτερη και μεγαλύτερη απορρόφηση από τον οργανισμό. Η κατανάλωση κολλαγόνου λειτουργεί υποκειμενικά σε κάθε οργανισμό, όμως αξίζει να αναφερθεί πως στατιστικά όλοι εκείνοι που έχουν καταναλώσει κολλαγόνο μετά από συγκεκριμένο χρονικό διάστημα θεραπείας ,είτε κατόπιν ιατρικής συμβουλής είτε λόγω προσωπικής προτροπής, δηλώνουν μεγάλη βελτίωση της ελαστικότητας των αρθρώσεων και σημαντική βελτίωση της αίσθησης του πόνου στις κλειδώσεις. Ορισμένες εταιρείες παραθέτουν μάλιστα κλινικές μελέτες σύμφωνα με τις οποίες παρουσιάζεται αύξηση του συνδετικού ιστού . Η κατανάλωση κολλαγόνου δεν παρουσιάζει παρενέργειες όταν συνδυάζεται με σωστή χρήση και όχι κατάχρηση , γιατί πρέπει να θυμόμαστε πως από ένα σημείο και μετά ο οργανισμός δεν απορροφά πλέον όλα τα στοιχεία που του δίνουμε. Ο καταναλωτής πρέπει να συμβουλεύεται όπου είναι αυτό δυνατό τον θεράποντα ιατρό του όπως και τον προσωπικό του φαρμακοποιό , έτσι ώστε η χρήση να είναι θεμιτή και να μην παρεμποδίζει ίσως παράλληλες θεραπείες του ασθενή.\nApril 25, 2013\tΠαθολογία\nΤον τελευταίο χρόνο γίνεται πολύ μεγάλη συζήτηση γύρω από το κολλαγόνο. θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε μαζί τους λόγους που έδωσαν τόση δημοσιότητα σε αυτό το συμπλήρωμα.\nΤο κολλαγόνο αποτελεί περίπου το 30% των πρωτεϊνών του οργανισμού . Αυτό σημαίνει ότι μόνο και μόνο λόγω ποσότητας, είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη για το σώμα. Το κολλαγόνο έχει ινώδη μορφή και αποτελεί το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού. Το ίδιο το όνομα του, παραπέμπει στην λέξη κόλλα και αυτό γιατί πρακτικά το κολλαγόνο κρατάει ενωμένους ,συνδεδεμένους ,τους ιστούς του σώματος.\nΣε τι μας ωφελεί το κολλαγόνο;\nΤο κολλαγόνο βρίσκεται στο δέρμα ,στα μαλλιά ,στα οστά στους τένοντες στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και κυρίως στις αρθρώσεις όπου ο ρόλος του είναι πολύ σημαντικός, για την μείωση της τριβής μεταξύ των οστών. Βοηθάει στην ελαστικότητα του δέρματος και την ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας . Χαρακτηριστικά, αξίζει να αναφέρουμε για ιστορικούς λόγους ότι το σκορβούτο, μια ασθένεια που εμφανιζόταν κυρίως λόγω έλλειψης κατανάλωσης φρέσκων φρούτων και λαχανικών -και κατά συνέπεια λόγω έλλειψης της βιταμίνης C- συνδέεται απόλυτα με την παραγωγή κολλαγόνου , η έλλειψη του οποίου σε εκείνους τους ασθενείς είχε σαν αποτέλεσμα την κατάρρευση του οργανισμού .\nΤο κολλαγόνο παράγεται σε αφθονία κατά την διάρκεια της ανάπτυξης και αρχίζει την φθίνουσα πορεία του, μετά τα 30 χρόνια του ανθρώπου, όπου μειώνεται περίπου κατά 1-1,5% κάθε χρόνο με εμφανείς συνέπειες κυρίως στο δέρμα . Εκτός όμως από την εξωτερική εμφάνιση και την φυσιολογική φθορά του δέρματος λόγω της ηλικίας , υπάρχουν πολύ σοβαρότερες ενοχλήσεις που σχετίζονται με την μείωση κολλαγόνου στο σώμα μας. Οι διάφορες μορφές αρθρίτιδας, είτε πρόκειται για απλή οστεοαρθρίτιδα είτε για εκφυλιστικής μορφής αρθρίτιδα, με κατ' επέκταση πόνο στις κλειδώσεις, αποτελούν το βασικότερο πρόβλημα εκείνων που στρέφονται στην κατανάλωση κολλαγόνου.\nΗ κατανάλωση του παράλληλα προσδίδει και αύξηση στην πυκνότητα της επιδερμίδας με εμφανή αλλαγή στην όψη του περιγράμματος του προσώπου και σφρηγιλότητα σε όλο το σώμα. Γι αυτό το λόγο πολλά από τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι συνδεδεμένα με βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Ε που έχει ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα και τα αγγεία, η βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για τόνωση του νευρικού συστήματος και βελτίωση στην όψη των μαλλιών κ στην ελαστικότητα των νυχιών.\nΠώς λαμβάνουμε το κολλαγόνο;\nΤα διαθέσιμα προϊόντα κολλαγόνου στα φαρμακεία έχουν την μορφή είτε πόσιμου υγρού κολλαγόνου είτε τη μορφή ταμπλέτας ή κάψουλας. Κυρίως το ενδιαφέρον στρέφεται στο υγρό κολλαγόνο, το οποίο είναι υδρολυμένο με χαμηλό μοριακό βάρος, πράγμα που σημαίνει ταχύτερη, καλύτερη και μεγαλύτερη απορρόφηση από τον οργανισμό. Η κατανάλωση κολλαγόνου λειτουργεί υποκειμενικά σε κάθε οργανισμό, όμως αξίζει να αναφερθεί πως στατιστικά όλοι εκείνοι που έχουν καταναλώσει κολλαγόνο μετά από συγκεκριμένο χρονικό διάστημα θεραπείας ,είτε κατόπιν ιατρικής συμβουλής είτε λόγω προσωπικής προτροπής, δηλώνουν μεγάλη βελτίωση της ελαστικότητας των αρθρώσεων και σημαντική βελτίωση της αίσθησης του πόνου στις κλειδώσεις.\nΟρισμένες εταιρείες παραθέτουν μάλιστα κλινικές μελέτες σύμφωνα με τις οποίες παρουσιάζεται αύξηση του συνδετικού ιστού . Η κατανάλωση κολλαγόνου δεν παρουσιάζει παρενέργειες όταν συνδυάζεται με σωστή χρήση και όχι κατάχρηση , γιατί πρέπει να θυμόμαστε πως από ένα σημείο και μετά ο οργανισμός δεν απορροφά πλέον όλα τα στοιχεία που του δίνουμε.\nΟ καταναλωτής πρέπει να συμβουλεύεται όπου είναι αυτό δυνατό τον θεράποντα ιατρό του όπως και τον προσωπικό του φαρμακοποιό , έτσι ώστε η χρήση να είναι θεμιτή και να μην παρεμποδίζει ίσως παράλληλες θεραπείες του ασθενή.


O Τζακ Σπάροου στο Big Brother, o Νίκος Κοκλώνης ως Κόφι Ανάν, και οι κινέζες γιαγιάδες μας. Guest η Ιωσηφίνα Γριβέα και τα tv βραβεία της\nReality τελείωσαν, reality αρχίζουν, τα μπουζούκια άνοιξαν ξανά στο σαλόνι μας, ο πρίγκιπας της Ζαμούντα επιστρέφει και η Ιωσηφίνα Γριβέα δίνει τα πιο εναλλακτικά βραβεία ξένων τηλεοπτικών σειρών του 2020.\nΟ κορονοϊός μεταλλάχθηκε, έγινε πιο γρήγορος αλλά όλα καλά γιατί την Κυριακή αρχίζει ο εμβολιασμός εδώ (όπου «εδώ», η 4η χειρότερη χώρα -από 53 – στη διαχείριση της πανδημίας). Με τον Κυριάκο Μητσοτάκη.\nΠοιο ρεβεγιόν, ποιο εμβόλιο, ένας νεωκόρος πορτιέρης και ο κύριος Thank You Next, Δημήτρης Κανέλλης\nΤώρα στα ρεβεγιόν μην μαγειρεύεις ή παραγγέλνεις ένα βουνό φαγητό και μετά το πετάς. Οι Κινέζοι έβαλαν πρόστιμο σε όσους αφήνουν φαγητό στο πιάτο τους και κάπου στο βάθος κήπος ακούγεται η δικαίωση της ελληνίδας μάνας και γιαγιάς.\nΟι συνελεύσεις των πολυκατοικιών θα γίνονται πια online και το zoom θα ζήσει στιγμές Ρετιρέ.\nΤο Big Brother τελείωσε με νικητή τον Τζακ Σπάροου με ψυχοσύνθεση υπολοχαγού Νατάσας, το Bachelor τελείωσε και η Cheerleader κέρδισε το Παναγιώτι- καλώς ήρθαν τα μπουζούκια. Στο σαλόνι σου.\nΤην αιώνια κόντρα Βίσση – Βανδή λήγει σαν άλλος ΟΗΕ, ο Νίκος Κοκλώνης.\nΗ ελληνική τηλεόραση για Πρωτοχρονιά θα μας χαρίσει το πρώτο πανεθνικό time travel\nΟ πρίγκιπας της Ζαμούντα επιστρέφει. Ο Eddie Murphy και ο Arsenio Hall είναι ολόιδιοι με το πρώτο -και χωρίς τα ειδικά εφέ Scorsese που χρειάστηκε για να ξανακάνει τον Robert de Niro 40 χρονών. Αν δεν με πιστεύεις, δες εδώ το τρέιλερ\nΛίγο Harrods, λίγο Σούνιο, ένας Elliot, η Dolly Superwoman Parton και το μυαλό- λιακάδα της Ελιάνας Χρυσικοπούλου\nH Iωσηφίνα Γριβέα απονέμει τα πιο εναλλακτικά βραβεία ξένων τηλεοπτικών σειρών. Κι όταν λέμε εναλλακτικά εννοούμε μεταξύ άλλων:\n-Καλύτερου real estate\nΤα άλλα άκουσέ τα στο podcast!


3 λόγοι που οι πελάτες σας σας "απατούν".\n3 λόγοι που οι πελάτες σας σας “απατούν”.\nΧωρίς τους πελάτες σας είστε απλώς ένας άνθρωπος που κρατάει ένα ψαλίδι και μία χτένα. Μπορεί να θεωρείτε ότι είστε ο καλύτερος όλων αν όμως αυτό δεν το πιστεύουν και οι πελάτες σας τότε δεν έχει καμία απολύτως αξία. Ποιοι είναι οι λόγοι που οι πελάτες σας σας”απατούν”; Μπορεί αυτό να διορθωθεί;\nΛόγος Νο1: Ελλιπείς δεξιότητες. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το 85% της επιτυχίας σας εξαρτάται από τη συμπεριφορά σας και μόνο το 15% βασίζεται στις ικανότητες σας, σας ενημερώνω ότι αυτό το 15% είναι αρκετό για να σας αφήσει ένας αφοσιωμένος πελάτης. Αν δεν έχετε αυτοπεποίθηση, εμπειρία και άρτια ικανότητα στις τεχνικές κοπής, χρώματος και styling τότε οι πελάτες σας θα απογοητευτούν. Η λύση είναι πρακτική, εκπαίδευση και συνεχής εξάσκηση. Η πρακτική θα σας κάνει καλύτερους και αυτό θα φανεί στο πελατολόγιό σας!\nΛόγος Νο2: Κακή επικοινωνία. Οι πελάτες σας θα πρέπει να αισθάνονται ότι μπορούν να σας πουν τα πάντα και να τους κατανοήσετε. Θα πρέπει να ασχοληθείτε μαζί τους, να θέσετε σωστές ερωτήσεις, να ακούσετε πραγματικά τι θέλουν και να κατανοήσετε τις ανάγκες τους. Αν για παράδειγμα η πελάτισσα ζητήσει απλά να καθαρίσετε την ψαλίδα και εσείς αφαιρέσετε ένα σημαντικό μήκος από τα μαλλιά της αυτό θα την οδηγήσει σίγουρα σε κάποιον άλλο κομμωτή. Η σωστή συμβουλευτική λοιπόν είναι το Α και το Ω για ένα επιτυχημένο ραντεβού και έναν ικανοποιημένο\nΛόγος Νο3: Αντιεπαγγελματική συμπεριφορά. Η εμπειρία του πελάτη σας θα πρέπει να είναι θετική κάθε φορά που έρχεται στο κομμωτήριό σας. Εάν δεν είστε ντυμένοι κατάλληλα, εάν μασάτε ασταμάτητα τσίχλα, εάν σχολιάζετε άσχημα άλλους πελάτες σας, εάν τον διακόπτετε συνεχώς ή μιλάτε στο τηλέφωνο κατά τη διάρκεια του ραντεβού τότε δίνετε μία άσχημη εικόνα επαγγελματία.Ο πελάτης θα πρέπει να αισθάνεται μοναδικός όση ώρα κάθεται στην καρέκλα σας και να έχει το 100% της προσοχής σας.\n‘Ενας καλός κομμωτής μπορεί να γίνει ο καλύτερος όλων στα μάτια ενός πελάτη αν κερδίσει την εμπιστοσύνη του! Μην το ξεχνάτε αυτό! 😉\nPrevious Previous post: Rainbow Roots ! Η νέα μόδα στα μαλλιά\nNext Next post: Βάλε αλάτι μέσα στο σαμπουάν σου !


Τσίπρας: Στόχος να γίνουμε εκ νέου μια κανονική χώρα - CNN.gr\nΤσίπρας: Στόχος να γίνουμε εκ νέου μια κανονική χώρα\nΠαρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2018 19:40\n«Η πρώτη προτεραιότητα παραμένει: Θέσεις εργασίας. Δεν θέλουμε να γυρίσουμε στις μέρες εκείνες που όλοι οι Έλληνες θέλουν να ξεχάσουν» λέει ο πρωθυπουργός, και συνεχίζει: «Επιλέξαμε να κάνουμε διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις αντί για επώδυνες περικοπές. Πιστεύουμε σε αυτές τις μεταρρυθμίσεις. Θα κάνουν την οικονομία μας περισσότερο ανταγωνιστική. Αλλά για μας είναι σημαντικά και τα κοινωνικά μεγέθη και όχι μόνο τα "ξερά" οικονομικά στοιχεία για την ανάπτυξη, τον προϋπολογισμό και τις επενδύσεις. Θέλουμε να δούμε μια διαφορά στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Πρέπει να φέρουμε τα ποσοστά της ανεργίας ακόμα πιο χαμηλά και να δώσουμε τέλος σε αυτό το δράμα».\nΠΟΛΙΤΙΚΗ\t· ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΠΡΑΣ\t· ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\t· ΑΝΕΡΓΙΑ\nΟυκρανία: Στο σημείο της αεροπορικής τραγωδίας ο Ζελένσκι – Έρευνες για τα αίτια (pics&vids)