Λίγο πριν τις εκλογές του 1920 ο Βενιζέλος θα στείλει υπόμνημα στον Λόυδ Τζορτζ ζητώντας τη δημιουργία νέου κράτους στον Πόντο από Έλληνες γηγενενείς.\nΕκατό χρόνια συμπληρώνονται φέτος από τη Μικρασιατική Καταστροφή, που σήμαινε το οριστικό τέλος της ελληνικής παρουσίας στη Μικρά Ασία, μιας παρουσίας από τους προϊστορικούς χρόνους, από τους πρώτους δηλαδή αποικισμούς των Ελλήνων στα παράλια της Μικράς Ασίας και στον Εύξεινο Πόντο, που χάνονται στα βάθη των αιώνων.\nΜε τον όρο Μικρασιατική Καταστροφή περιγράφεται η τελευταία φάση της ελληνικής εκστρατείας στη Μικρά Ασία, δηλαδή το τέλος του ελληνοτουρκικού πολέμου του 1919-1922. Η ελληνική ήττα θα είναι καταστροφική καθώς θα προκαλέσει ένα ντόμινο εξελίξεων, από τη φυγή από την Τουρκία της ελληνικής διοίκησης και την υποχώρηση του ελληνικού στρατού έως και την εκδίωξη μεγάλου μέρους του ελληνικού πληθυσμού από τη Μικρά Ασία. Η υπογραφή της Συνθήκης της Λωζάνης με την υποχρεωτική Ανταλλαγή των Πληθυσμών το 1923 θ΄ αλλάξει οριστικά την εικόνα της Ανατολίας.\nΗ Μικρασιατική Καταστροφή επηρέασε και την τύχη της Ανατολικής Θράκης, η οποία είχε εκχωρηθεί στην Ελλάδα με τη Συνθήκη των Σεβρών (28 Ιουλίου / 10 Αυγούστου 1920).\nΗ Συνθήκη υπογράφηκε στην πόλη Σέβρες (Σεβρ) της Γαλλίας και προέβλεπε το Διαμελισμό της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Με τη Συνθήκη των Σεβρών είχαν τεθεί οι βάσεις για την ανάδειξη της Ελλάδας των δύο ηπείρων (Ευρώπη - Ασία) και των πέντε θαλασσών, όπως την οραματιζόταν ο Ελευθέριος Βενιζέλος.\nΜόλις υπογράφηκε η Συνθήκη των Σεβρών ο Γάλλος πολιτικός Πουανκαρέ προέβη στη δυσοίωνη πρόβλεψη, ότι η Συνθήκη είναι πιο εύθραυστη και από τις διάσημες πορσελάνες της πόλης (δηλ. τις Σέβρες όπου υπογράφηκε η Συνθήκη).\nΤο ίδιο καλοκαίρι ο Βενιζέλος θ΄ αλλάξει τη θέση που είχε έως τότε για το αίτημα των Ποντίων περί ανεξαρτησίας και θ΄ ανακοινώσει στο Βρετανό πρωθυπουργό το σχέδιό του για επέμβαση στον Πόντο, με στόχο τη δημιουργία ενός ελληνικού κράτους.\nΛίγο πριν τις εκλογές του 1920 ο Βενιζέλος θα στείλει υπόμνημα στον Λόυδ Τζορτζ ζητώντας την οριστική εκδίωξη των Τούρκων από την Κωνσταντινούπολη και τη δημιουργία ενός νέου κράτους στον Πόντο από τους Έλληνες γηγενείς, στο οποίο θα επέστρεφαν και όσοι είχαν καταφύγει κι εγκατασταθεί στη νότια Ρωσία.\nΤο ζήτημα της ανεξαρτησίας του Πόντου είχε τεθεί στο Α' Παμπόντιον Συνέδριον στις 22 Ιανουαρίου / 4 Φεβρουάριου 1918 στη Μασσαλία. Οι συμμετέχοντες πληρεξούσιοι των Ποντίων απ΄ όλον τον κόσμο είχαν εκλέξει τότε πρόεδρο του κινήματος για την ίδρυση Ανεξάρτητης Δημοκρατίας του Πόντου τον έμπορο της Μασσαλίας Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη. Τα σύνορα της Ανεξάρτητης Δημοκρατίας του Πόντου θα εκτείνονταν από τα ρωσικά σύνορα μέχρι πέρα από τη Σινώπη και την ενδοχώρα.\nΟ Κων. Κωνσταντινίδης απευθυνόμενος στους συνέδρους είχε πει μεταξύ άλλων: «Είναι λοιπόν και δι΄ ημάς τους Ποντίους υπέρ ποτε και τώρα καιρός, όπως δραττόμενοι της ευκαιρίας ταύτης σύσσωμοι διεκδικήσωμεν την πραγματοποίησιν των προαιωνίων της χώρας μας πόθων, απαιτούντες την ανεξαρτησίαν μας υπό ελεύθερον δημοκρατούμενον πολίτευμα».\nΤαυτόχρονα θα στείλει επιστολές σε ηγέτες από τη Ρωσία και τον Καύκασο έως την Ευρώπη και την Αμερική ζητώντας τη στήριξή τους. Ήταν η περίοδος, μετά τη λήξη του Α' Παγκοσμίου Πολέμου (1918) που οι νικήτριες Μεγάλες Δυνάμεις συζητούσαν για τον διαμελισμό της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας. Η νέα αυτή κατάσταση είχε αναπτερώσει το ηθικό των Ελλήνων του Πόντου για τη διεκδίκηση της αυτονομίας τους.\nΟ Κωνσταντινίδης στο συνέδριο θ΄ αναφερθεί και στη συγκρότηση συλλόγων - μυστικών οργανώσεων αλλά και στο κίνημα στον Καύκασο, στο οποίο είχαν προσχωρήσει ήδη 12.000 Ευξεινοπόντιοι (Ποντοκαυκάσιοι) ένοπλοι εθελοντές, που ήλπιζε σύντομα ότι θα έφταναν τις 50.000. Του Σώματος εκείνου προΐσταντο Έλληνες αξιωματικοί του ρωσικού στρατού όπως ο Συνταγματάρχης Ανανίας, ο Νικηφοράκης και ο καθηγητής του ρωσικού πανεπιστημίου Σπηλιώτης.\nΣχετικό είναι το τηλεγράφημα που θ΄ αποστείλει ο Κωνσταντινίδης στο Μητροπολίτη Χρύσανθο και στο Συνταγματάρχη Ανανία στις 3/16 Φεβρουαρίου 1918: «Απανταχού Πόντιοι πλήρεις χαράς και υπερηφάνειας χαιρετίζουσι συγκρότησιν ελληνικών μεραρχιών Καυκάσου ευγνωμονούσι δε δι΄ έμπρακτον υποστήριξιν δικαιωμάτων εθνικοτήτων».\nΟ χάρτης του διεκδικούμενου κράτους του Πόντου (με κίτρινο χρώμα)\nκαι η σημαία φέρουν την υπογραφή του Κ. Κωνσταντινίδη\nΗ ήττα του Βενιζέλου στις εκλογές της 1ης Νοεμβρίου 1920 και η επάνοδος του γερμανόφιλου βασιλιά Κωνσταντίνου, όπως καταγράφεται από τους ερευνητές άλλαξε τις έως τότε ισορροπίες με τους Συμμάχους και στην ουσία προανήγγειλαν τα όσα θα ακολουθούσαν, καθιστώντας τον Πουανκαρέ σε ...Πυθία. Κάπου εκεί θα μπει η οριστική ταφόπλακα στην επίλυση του ζητήματος του Πόντου.\nΟ Κων. Κωνσταντινίδης θ΄ αποστείλει επιστολή προς τον Ελευθέριο Βενιζέλο για να του εκφράσει την απογοήτευση των Ποντίων για την ήττα στις εκλογές και την αποχώρησή του από την πολιτική.\nΕΠΙΓΡΑΜΜΑΤΙΚΑ ΟΣΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑΝ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΗΤΤΑ ΤΟΥ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ\nΑπό τις αρχές του 1921 οι Σύμμαχοι είχαν ήδη επαναπροσδιορίσει την πολιτική τους και τη μεταστροφή τους υπέρ του Κεμάλ.\nΤο Μάρτιο του 1921 θ΄ αρχίσουν οι πρώτες μετωπικές επιθέσεις του ελληνικού στρατού στη γραμμή Εσκί Σεχήρ - Αφιόν Καραχισάρ. Το Εσκί Σεχήρ (το Βυζαντινό Δορύλαιο) ήταν σημαντικός στρατηγικός κόμβος, καθώς από εκεί περνούσε η σιδηροδρομική γραμμή που ένωνε την Κωνσταντινούπολη με τη Βαγδάτη και ήταν σταθμός ανεφοδιασμού του Κεμάλ.\nΤον ίδιο μήνα η Σοβιετική Ένωση θ΄ αναγνωρίσει την κυβέρνηση του Κεμάλ ενώ θα δοθεί και άφθονη υλική, στρατιωτική και συμβουλευτική βοήθεια στο τουρκικό εθνικιστικό κίνημα. Ο Λένιν την περίοδο εκείνη αποδείχθηκε ο πολυτιμότερος σύμμαχος του τουρκικού εθνικιστικού κινήματος. Εκτός από οπλισμό και βαρύ εξοπλισμό, η Μόσχα θα διαθέσει στην κυβέρνηση του Κεμάλ 10 εκατομμύρια ρούβλια σε χρυσό.\n31 Μαρτίου 1921: Η Σοβιετική αντιπροσωπεία\nμε τον Μουσταφά Κεμάλ και τους επιτελείς του\nΤον Ιούνιο του 1921 ο βασιλιάς Κωνσταντίνος θ΄ αποβιβαστεί στη Σμύρνη για ν΄ αναλάβει τις επιχειρήσεις στη Μικρά Ασία.\nΤον Ιούλιο του 1921 ο ελληνικός στρατός θ΄ απωθήσει τον τουρκικό πέραν της γραμμής Εσκί Σεχήρ - Αφιόν Καραχισάρ.\nΟ ελληνικός στρατός στο Εσκί Σεχήρ\nΤον Αύγουστο του 1921 στην πολύνεκρη μάχη στο Σαγγάριο ο ελληνικός στρατός θ΄ αποτύχει να καταλάβει την Άγκυρα ενώ ο τουρκικός στρατός θ΄ ανακαταλάβει το Εσκί Σεχήρ.\nΤα γεγονότα εκείνα θα επισπεύσουν τις νέες ισορροπίες, με τα τραγικά αποτελέσματα για τον ελληνισμό της Ανατολής. Η αλλαγή της στάσης των Συμμάχων και οι συζητήσεις που διεξάγονταν τον Οκτώβριο του 1921 αφορούσαν την εκκένωση της Μικράς Ασίας από τον ελληνικό στρατό.\nΤον Οκτώβριο του 1921 και η Γαλλία θα επιλέξει και επίσημα την Κεμαλική Τουρκία και θα υπογράψει τη Συνθήκη της Άγκυρας, η οποία προέβλεπε την εκκένωση της Κιλικίας από τους Γάλλους (της είχε παραχωρηθεί με τη Συνθήκη των Σεβρών) και την παράδοση του σημαντικού οπλισμού τους στις τουρκικές δυνάμεις. Η Συνθήκη θα επισφραγίσει την πλήρη απομόνωση της ελληνικής κυβέρνησης, στην πιο κρίσιμη καμπή τη Μικρασιατικής εκστρατείας.\nΤο ίδιο είχε πράξει ήδη και η Ιταλία, αποχωρώντας από την Αττάλεια που είχε βρεθεί υπό την κατοχή της, ομοίως με τη Συνθήκη των Σεβρών.\nΜε την απόβαση του Κεμάλ στην Σαμψούντα (Αμισός) στις 19 Μαΐου 1919 ξεκινούσε η πιο σκληρή φάση της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου. Οι διώξεις και οι σφαγές βρισκόταν σε εξέλιξη ήδη από την κήρυξη του Α' Παγκοσμίου Πολέμου (1914-1918).\nΠόλεις και χωριά εκκενώνονταν, σπίτια παραδίδονταν στις φλόγες, κάτοικοι σφάζονταν. Αλλοι στέλνονταν στα λεγόμενα δικαστήρια ανεξαρτησίας της Αμάσειας. Τότε όλη η ηγεσία των Ελλήνων (δάσκαλοι, ιερείς, δικηγόροι, δημοσιογράφοι, φαρμακοποιοί, δικηγόροι, γιατροί, έμποροι κ.α.) είχε συλληφθεί και μετά από δίκη παρωδία οδηγήθηκε στην αγχόνη. Χαρακτηριστική είναι η επιστολή ενός εκ των μελλοθανάτων, του εμπόρου Τραπεζούντας Ακριτίδη Αλέξανδρου:\nΑύριον θα πηγαίνουν οι 60, μεταξύ αυτών οι 5 Τραπεζούντιοι και θα γίνει ο δι' αγχόνης θάνατος. Την Τρίτην δεν θα είμεθα εν ζωή, ο Θεός να μας αξιώσει τους ουρανούς και σε σας να δώσει ευλογίαν και υπομονήν και άλλο κακόν να μη δοκιμάσητε.\nΤον Γέργον να φροντίσει να τελειώσει το σχολείον και να γίνει καλός πολίτης. Τον Γιάννην ας τον έχει μαζί του στη δουλειά. Από τα μικρά, τον Παναγιώτη να στείλεις στο σχολείο, την Βαλεντίνην να την μάθης ραπτικήν. Την Φωφών να μη χωρίζεσαι ενόσω ζεις.\nΟ παπα Συμεών ας με μνημονεύσει ενόσω ζη. Να δώσης 5 λίρες στην Φιλόπτωχον, 5 λίρες στην Μέριμναν, 5 λίρες στου Λυκαστή το σχολείον.Και ας με συγχωρέσουν όλοι οι αδελφοί μου, οι νυφάδες και όλοι οι συγγενείς και φίλοι.\nΟι Τούρκοι συνέχιζαν να εκτοπίζουν όλους τους άνδρες στο εσωτερικό της Ανατολίας. Πολλοί από αυτούς κατέφευγαν στα βουνά για να σωθούν ή έβρισκαν δίοδο ελευθερίας προς τη Ρωσία. Ο Νουρεντίν πασάς, επικεφαλής 4 συνταγμάτων αναλάμβανε δράση εναντίον των Ποντίων. (Ο Νουρεντίν πασάς είναι γνωστός από το ρόλο του στη σύλληψη και παράδοση του Μητροπολίτη Σμύρνης Χρυσόστομου στο φανατικό όχλο των Τούρκων, στα χέρια των οποίων βρήκε μαρτυρικό θάνατο).\nΌπως γράφει ο Γεώργιος Κανδηλάπτης - Κάνις, στις 6 Δεκεμβρίου 1920 οι ζανταρμάδες συνέλαβαν από την περιοχή της Αργυρούπολης όλους τους άνδρες ηλικίας 20 έως 50 ετών. Μέσα σε χιονοθύελλα και κάτω από πολικές θερμοκρασίες ξεκίνησαν το βασανιστικό ταξίδι. Μετά δέκα μέρες θα φτάσουν στο Ερζερούμ (Θεοδοσιούπολη) τον τόπο της εξορίας τους. Εκεί θα πληροφορηθούν ότι το μέτρο για τους εκτοπισμούς είχε επεκταθεί και στις ηλικίες από 15 έως 60 ετών. Αυτούς θα τους οδηγήσουν στο Ερζιγγιάν.\nΣτη Σάντα οι αντάρτες μάταια περίμεναν κάποια βοήθεια από την ελληνική κυβέρνηση. Οι εκκλήσεις τους παρέμεναν χωρίς απάντηση ενώ οι τσέτες του Τοπάλ Οσμάν συνέχιζαν το αιμοσταγές έργο τους στα ποντιακά χωριά. Μάλιστα ο Τοπάλ Οσμάν παρουσιαζόταν ως εθνικός ήρωας από τον τουρκικό τύπο της Κωνσταντινούπολης και της Άγκυρας.\nΟ Δημήτρης Ψαθάς στο βιβλίο του "Η Γη του Πόντου" σημειώνει: «...Ιδιαίτερα φημίζεται για τις αγριότητές του ο επικεφαλής των Λαζών Τοπάλ Αγάς. Αυτός πέρασε από τη φωτιά και το μαχαίρι όλη την περιοχή με την άγρια ορδή του. Ακόμη και οι ντόπιοι Τούρκοι μιλάνε με φρίκη για τις θηριωδίες του...».\nΣτον Πόντο το τέλος του 1921 σφραγίζεται από τις φοβερές ωμότητες στις οποίες προέβαιναν οι Τούρκοι. Ολο αυτό το διάστημα οι πορείες θανάτου είχαν ενταθεί. Στις πορείες αυτές οδηγούνταν τώρα και οι γυναίκες και τα παιδιά. Ο καθηγητής Κων. Φωτιάδης γράφει για τις πορείες εκείνες: «Πρόκειται για την αργή εξόντωση από την κακομεταχείριση, τις εκτοπίσεις, το κρύο, την παρατεταμένη στέρηση νερού και τροφής, τον αποκλεισμό σε μπουντρούμια, τόσο μικρά, που να μη χωράς όρθιος. O φανατισμός και η κτηνωδία του Eμβέρ, η πιο ψυχρή, μα κυνική φαντασία του Tαλαάτ αγαλλίασαν μ' αυτή την τρομερή επινόηση. Mπορούσαν να ισχυριστούν πως τις εκτοπίσεις τις απαιτούσαν οι στρατιωτικές ανάγκες και πως τα χέρια τους δεν είχαν λερωθεί με αίμα, γιατί οι χριστιανοί πέθαιναν μόνοι τους στο δρόμο!».\nΟ Βρετανός αρμοστής στην Κωνσταντινούπολη πληροφορούσε τον υπουργό Εξωτερικών ότι: «Οι Τούρκοι φαίνεται ότι δρουν βάσει προμελετημένου σχεδίου για την εξόντωση των μειονοτήτων».\nΟ ιστορικός Πολυχρόνης Ενεπεκίδης χαρακτήρισε τις πορείες θανάτου ως ένα Άουσβιτς εν ροή. Οι άνθρωποι πέθαιναν καθ΄ οδόν, δεν περπατούσαν για να φτάσουν κάπου. Περπατούσαν για να πεθάνουν από την κακουχία και την πείνα, το τέρμα ήταν ο ίδιος ο θάνατος.\nΜΙΚΡΑΣΙΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ (1922)\nΟ Ιανουάριος του 1922 θα σηματοδοτούσε τον προαναγγελθέντα θάνατο του ελληνισμού στη Μικρά Ασία. Ήδη από τις αρχές του Ιανουαρίου στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων βρισκόταν και το θέμα της Ανατολικής Θράκης και η επιστροφή της στην Τουρκία.\nΤην ίδια περίοδο διάφοροι σύλλογοι από τη Θράκη πραγματοποιούσαν συλλαλητήρια και έστελναν ψηφίσματα διαμαρτυρίας, με τα οποία ζητούσαν να μην αναθεωρηθεί η Συνθήκη των Σεβρών.\nΚαλλίτερα μιας ώρας ελεύθερη ζωή, παρά σαράντα χρόνια σκλαβιά και φυλακή.\nΚλαύσατε με ημάς, ω Γυναίκες της Γης, συμπονέσατε με ημάς και συμμερισθήτε όλην μας την λύπην και απόγνωσιν. Μόλις απελευθερωθείσαι του αφορήτου Τουρκικού ζυγού και γευθείσαι του θείου δώρου της Ελευθερίας, θέλουσιν οι ισχυροί της Γης και Σύμμαχοι, παρά τας υποσχέσεις των και παρά το άφθονον Ελληνικόν αίμα που χύθηκε , να μας παραδώσωσιν εις τους αιμοχαρείς Τούρκους.\nΜεταξύ πολλών άλλων αναφέρουν και τους αγώνες που έδωσαν στο πλευρό των Συμμάχων και τις θυσίες προσφιλών τους προσώπων έως ότου ανέπνευσαν ξανά τον αέρα της ελευθερίας με τη Συνθήκη των Σεβρών και αναρωτιούνται: «Τι θα γίνει αν, ως ζητούν οι ισχυροί της Γης εκκενώσει ο Ελληνικός στρατός τα απελευθερωθέντα μέρη και τα παραδώσει εις τους Τούρκους; Ο Κεμάλ με τα στίφη του θα περάσει όλους εν στόματι μαχαίρας, ως εξακολουθεί να γίνηται εν τω Πόντω και παντού του δούλου Ελληνισμού».\nΚαι τελειώνοντας προσθέτουν:\nΔεν ζητούμεν κατακτήσεις, δεν ζητούμεν ξένα εδάφη, θέλομεν να κρατήσωμεν την πατρικήν μας κληρονομίαν, την οποίαν απ΄ αιώνων ποθούμεν. Θέλομεν να ζήσωμεν ελεύθεραι και όχι δούλαι, θέλομεν να ζήσομεν ως τέκνα αναπόσπαστα της Μητρός μας Ελλάδος...\nΠεπεισμέναι ότι σύμπασαι αι γυναίκες του φιλελευθέρου κόσμου θα υποστηρίξετε παντί σθένει τα απαράγραπτα δίκαιά μας επί της Θράκης και Μικράς Ασίας.\nΔιατελούμεν μετ΄ αγάπης και αφοσιώσεως.\nΑι γυναίκες της Θράκης και εκ μέρους των το προεδρείον της Αδελφότητος "Ευαγγελισμός".\nΕν Σηλυβρία τη 3/16 Φεβρουαρίου 1922.\nΘεοκτίστη Α. Χατζοπούλου Ζωή Α. Σταματιάδου\nΑνάλογη επιστολή θα σταλεί και από τους Τέκτονες της Θράκης:\nΠρος τους απανταχού της Γης Τέκτονας,\nΠάντες Ελεύθεροι Τέκτονες Τμημάτων Θράκης κατόπιν μελετωμένης αναθεωρήσεως Συνθήκης Σεβρών σχετικώς σύνορα Θράκης, συνελθόντες σήμερον έκτακτον συνεδρίασιν εν Αδριανουπόλει εξουσιοδότησαν Στοάν Τσιμισκή Αδριανουπόλεως, όπως μεταβιβάσει μετά πόνου ψυχής έντονον διαμαρτυρίαν προς αδελφούς Υφηλίου δια την ενδεχομένην τροποποίησιν των συνόρων της Θράκης, κτηθείσης κατόπιν προαιωνίων μυρίων αγώνων και ποταμών αίματος αδελφών κατά βαρβάρου κατακτητού.\nΑδελφοί, εξ αμοιβαίας αλληλεγγύης και μετά ημετέραν συμμετοχήν εις τελευταίον παγκόσμιον πόλεμον υπέρ ελευθερίας λαών και κατά μιλιταρισμού, παρακαλούμεν εντείνετε και υπέρ ημών προσπαθείας σας, ίνα μη γίνει τοιούτον έγκλημα κατά πολιτισμού και ανθρωπισμού.\nΤαχυδρομικώς σχετικάς αποφάσεις.\nΕν Ανδριανουπόλει τη 29 Ιανουαρίου 1922.\nΟ Γραμματεύς Ο Σεβάσμιος\nΕλ. Γεωργιάδης Γ. Κωνσταντινίδης\nΔυστυχώς, όσα θα διαδραματιστούν τους επόμενους μήνες θα είναι τραγικά για τον ελληνισμό της Ανατολίας. Η Μικρασιατική Καταστροφή τον Σεπτέμβριο του 1922 θα επισκιάσει τα τραγικά γεγονότα στον Πόντο και στον Καύκασο.\nΜετά από σχεδόν τρεισήμισι χρόνια που διήρκησε η εκστρατεία στη Μικρά Ασία, το τελευταίο τμήμα Ελληνικού Στρατού θα εγκαταλείψει τη Μικρασιατική γη, με απολογισμό πάνω από 91.000 νεκρούς, τραυματίες και αγνοούμενους οπλίτες και αξιωματικούς. Η φιλόδοξη και ριψοκίνδυνη εκστρατεία του Ελληνικού στρατού στη Μικρά Ασία λάμβανε τέλος και οι Σύμμαχοι υποχρέωναν την Ελλάδα να εγκαταλείψει την Ανατολική Θράκη.\nΠάνω από 1.500.000 Έλληνες αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τις εστίες τους και να έρθουν πρόσφυγες στην Ελλάδα. Ας μη ξεχνάμε και τους χιλιάδες Έλληνες του Πόντου που είχαν καταφύγει στη Ρωσία.\nΟ Γεώργιος Κανδηλάπτης μαζί με τους υπόλοιπους συμπατριώτες του βρισκόταν στις φυλακές του Ταλταπάν, στον τόπο της εξορίας τους όταν πληροφορήθηκαν την κατάρρευση του Μικρασιατικού μετώπου και την αποχώρηση του ελληνικού στρατού από τη Μικρά Ασία.\nΤον Οκτώβριο του 1922 με μεσολάβηση των συμμαχικών δυνάμεων η ελληνική κυβέρνηση και ο Κεμάλ συμφώνησαν να μεταφερθούν οι Έλληνες του Πόντου με τουρκικά καράβια στην Κωνσταντινούπολη και από εκεί με ελληνικά στην Ελλάδα.\nΤο ατμόπλοιο Belgravia με πρόσφυγες από το λιμάνι της Σαμψούντας το Νοέμβριο 1922.\nΤο ταξίδι ήταν Οδησσός - Κωνσταντινούπολη - Πειραιάς.\nΑνάμεσά τους ορφανά που βρισκόταν υπό τη φροντίδα της Near East Relief.\nΣτις 27/11/1922 ένα τηλεγράφημα από το γραφείο της Κοινωνίας των Εθνών στην Κωνσταντινούπολη ενημέρωνε για την άφιξη 2.000 προσφύγων από τη Σαμψούντα, ενώ σύμφωνα με πληροφορίες που είχαν άλλοι 15.000 περίμεναν στο λιμάνι της Σαμψούντας προς αναχώρηση, ενώ καθημερινά κατέφθαναν 500 πρόσφυγες... (Ίδρυμα Ερευνών kai Μελετών "Ελευθέριος Βενιζέλος" - www.venizelosarchives.gr).\nΤελικά η Τουρκία κατόρθωσε να υλοποιήσει τα προμελετημένα σχέδιά της, οι βάσεις των οποίων είχαν τεθεί από τους Νεότουρκους στο συνέδριο του 1911: «Η Τουρκία πρέπει να γίνει μωαμεθανική χώρα, όπου η μωαμεθανική θρησκεία και οι μωαμεθανικές αντιλήψεις θα κυριαρχούν και κάθε άλλη θρησκευτική προπαγάνδα θα καταπνίγεται… Αργά ή γρήγορα θα πρέπει να πραγματοποιηθεί η πλήρης οθωμανοποίηση όλων των υπηκόων της Τουρκίας. Και είναι ολοκάθαρο ότι αυτό δεν μπορεί να γίνει με την πειθώ. Άρα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένοπλη βία… Το δικαίωμα των άλλων εθνοτήτων να έχουν δικές τους οργανώσεις θα πρέπει να αποκλειστεί. Κάθε μορφή αποκέντρωσης και αυτοδιοίκησης θα θεωρείται προδοσία προς την τουρκική αυτοκρατορία».\nΚαι στα σχέδιά τους εκείνα οι Νεότουρκοι είχαν βρει ένθερμο υποκινητή και συμπαραστάτη τη Γερμανία, που είχε τεράστια οικονομικά και στρατιωτικά συμφέροντα στην Τουρκία. Κινητήρια δύναμη στην επίτευξη των στόχων της θα παίξουν οι γερμανικές τράπεζες στην Ασία, με τις οποίες θα χρηματοδοτήσουν τους Νεότουρκους.\nΈτσι το μεγάλο όνειρο του Βενιζέλου για την Ελλάδα των δυο ηπείρων και των πέντε θαλασσών παρέμεινε απλά ένα όνειρο...\nΥ.Γ. Πως να χωρέσεις ιστορία αιώνων σ΄ ένα κείμενο λίγων σελίδων...\nΔικαστήριο Αρείου Πάγου / Ποινικό Τμήμα αριθμός 1675/2010 www.areiospagos.gr\nΓιάννης Γ. Μουρέλος "Η Γαλλοτουρκική προσέγγιση του 1921. Το Σύμφωνο FRANKLIN - BOUILLON και η εκκένωση της Κιλικίας" https://ejournals.epublishing.ekt.gr\nΟμιλία του ΓΕΣ/Δ4 στην Εστία Νέας Σμύρνης με θέμα «Ο Ελληνικός Στρατός στη Μικρά Ασία 1919-1922» http://army.gr\nΧριστίνα Χαφουσίδου "Ο Λένιν, ο Φρούντζε, ο Βοροσίλοφ και η λυσσασμένη μαϊμού" www.pontosnews.gr\nΒλάσσης Αγτζίδης "Φταίει ο Λένιν για την ελληνική ήττα στη Μικρά Ασία;" https://kars1918.wordpress.com\nΒλάσσης Αγτζίδης "Η Γενοκτονία στον Πόντο" https://pontosandaristera.wordpress.com\nΔίκτυο Μικρασιάτης, "Μικρασιατική Καταστροφή 1922" https://mikrasiatis.gr\nΒλάσσης Αγτζίδης "Ποντιακό ζήτημα και Μικρασιατική Καταστροφή" https://kars1918.wordpress.com/2009/10/18/18-10-200\nΣάββας Καλεντερίδης "Το Ποντιακό ζήτημα" www.pontosnews.gr/662694/gnomes/neo-pontiako-zitima\nΝοέμβριος 1922, ορφανά Ελλήνων και Αρμενίων εγκαταλείπουν τη Σαμψούντα www.pontosnews.gr/667984/pontos/genoktonia/arches-noemvrioy-1922-orfana-ellinon-kai-armenion-samsoynta\nΚωνσταντινίδης Γ. Κωνσταντίνος "Πραγματεία περί Πόντου. Λόγος εκφωνηθείς εις το εν Μασσαλία Παμπόντιον Συνέδριον 22 Ιαν. - 4 Φεβ. 1918" (Επιτροπή Ποντιακών Μελετών)\nΥπομνήματα Θρακών Τεκτόνων Ιανουάριος / Φεβρουάριος 1922.\nAlexandroupoli Online: Το ζήτημα του Πόντου ανάμεσα στη Συνθήκη των Σεβρών και τη Μικρασιατική Καταστροφή


blog +Ο- σφαιρα » 2008 » February » 11\nCome into my playground!\ndemon February 11th, 2008\n-Έλα μην είσαι κατσούφης. Σου ΄χω νέο παιχνίδι σήμερα. Γιατί, ποιος σου είπε ότι εγώ είμαι σε καλύτερη διάθεση από σένα; Σκατά είμαι κι εγώ. Μη βλέπεις το πρόσωπο. Ξεγελά. Μου λένε ότι έχω baby face. Τώρα πως γίνεται να είσαι μοιραίο, θηλυκό, γκόμενα ή όπως θες πες το, με baby face… δε θέλω ούτε να το ξέρω, ούτε να μου το πεις. Όμορφα θέλω να αιστάνομαι. Αυτό. Τώρα αν μπορώ μαζί σου, ακόμη καλύτερα!\nΚι επειδή έχω πάντα την παιχνιδιάρικη διάθεση και γουστάρω να προκαλώ, αλλά με σκατά mood δεν μπορείς να κάνεις και πολλά, φυσάω παιχνίδι αλλόκοτο:\nΤα 7 σημεία στα οποία είμαστε… ΚΑΚΟΙ!\n(Το γιατί πάλι 7, ίσως μου το λύσει ο ψυχαναλυτής μου)\nΕ ναι, ψιλοβαρέθηκα. Πού είσαι καλός, τι αγαπάς, τι ακούς, τι διαβάζεις, πώς γαμάς. Α, sorry, αυτό το τελευταίο δεν το έχουμε παίξει ακόμη. Mmm καλή ιδέα μου ‘δωσα : )\n~ Είμαι σκράπας στα Μαθηματικά. Πάντα ήμουν. Δε φταίω εγώ. Δεν ξέρω ποιος φταίει ακριβώς, αλλά εγώ αρνούμαι. Κι όμως, στο Λύκειο ρε πούστη μου, έκατσα και διάβασα και την Γ’ Λυκείου την έβγαλα στα Μαθηματικά με… 19 η κυρία. Ναι, είχα διαβάσει και ναι, είχα καταλάβει. Επιτέλους!!! Άργησα 11 χρόνια, αλλά…\n! Είμαι επιρρεπής στις βρισιές. Κοινώς… αθυρόστομη. Εμ, πολύ. Όταν λέω πολύ, εννοώ πάρα πολύ. Νταλικιέρης ένα πράγμα; Μέσα είσαι. Πότε βρίζω; Next question pls\n@ Πρέπει να φτάσω τα 7 γαμώτο; Γιατί δεν έβαζα λιγότερα κι εγώ; Για να δω… Είμαι κακή… στην Ιστορία. Εύκολο ήταν κι αυτό.\n# Και στη Γεωγραφία επίσης. Όχι ρε παιδιά, δεν είμαι αμόρφωτη.\n$ Είμαι κακή… στην ανοχή. Δεν ανέχομαι μύγα στο σπαθί μου. Ή τουλάχιστον αυτό μου έλεγαν όλοι μου οι γκόμενοι, ανεξαιρέτως!\n% Είμαι κακή… πω-πω κακό ακούγεται ΚΑΙ αυτό! Είμαι κακή στο να ελέγχω τα νεύρα μου. Οπότε είμαι… ευερέθιστη. Αλλά θυμώνω πραγματικά ΜΙΑ φορά! Κάτι είναι κι αυτό, έτσι; Τι να μπαλώσεις τώρα μικρούλα…\n^ Είμαι κακή… στις long term σχέσεις. Γι’ αυτό κι έχω κάνει μόνο μία… μισή. Γενικώς προτιμώ την ελευθερία μου. Period.\nΠαραδίδω την… κακή σκυτάλη, στους: Μαλίνα, Τρελή κι Αλλοπαρμένη, Johnny boy, Μαγεία, Νεραϊδόκοσμος, Νιόβη, Πριγκιπέσσα.\nΆντε βγάλτε τα μάτια σας! Οι υπόλοιποι, μην παρεξηγηθείτε: θα συμμετάσχετε σε πιο… καυτό παιχνιδάκι οσονούπω. Φιλιά……………………………………….


Αποχώρησε μετά από 11 χρόνια από τη Σίτι ο Κομπανί - Επιστρέφει στην Άντερλεχτ ως παίκτης-προπονητής • Yellow Radio\nΑρχική/Διεθνή/Αποχώρησε μετά από 11 χρόνια από τη Σίτι ο Κομπανί – Επιστρέφει στην Άντερλεχτ ως παίκτης-προπονητής\nΑποχώρησε μετά από 11 χρόνια από τη Σίτι ο Κομπανί – Επιστρέφει στην Άντερλεχτ ως παίκτης-προπονητής\nYellow News Follow on Twitter Send an email 19 Μαΐου 2019 - 18:23\nΜετά από 11 χρόνια παρουσίας και μεγάλης προσφοράς στη Μάντσεστερ Σίτι έφτασε το πλήρωμα του χρόνου για να πει ο Βενσάν Κομπανί το «αντίο» στους πρωταθλητές Αγγλίας.\nΟ 33χρονος Βέλγος αμυντικός, αρχηγός της ομάδας τα τελευταία χρόνια, μία ημέρα μετά την κατάκτηση του ιστορικού τρεμπλ, ανακοίνωσε την αποχώρησή του από την ομάδα του Γκουαρντιόλα.\n«Ήρθε η στιγμή να φύγω και αυτή η σεζόν είναι η πλέον κατάλληλη για να το κάνω. Νιώθω μόνο ευγνωμοσύνη προς όσους με στήριξαν σε αυτό το ξεχωριστό ταξίδι με αυτή την ομάδα. Θυμάμαι πολύ καθαρά την πρώτη ημέρα, όπως και την τελευταία. Δεν θα ξεχάσω ποτέ την αφοσίωση των φιλάθλων σε μένα, στις καλές και κυρίως τις κακές στιγμές», ανέφερε μεταξύ άλλων ο Κομπανί.\nΑπό την πλευρά του ο πρόεδρος Χαλντούν Αλ Μουμπάρακ, δήλωσε: «Κανείς δεν έπαιξε πιο σημαντικό ρόλο στην αναγέννηση της Σίτι όσο ο Βενσάν. Αντιπροσωπεύει την ψυχή αυτής της ομάδας».Η Μάντσεστερ Σίτι σκοπεύει να τιμήσει τον Κομπάνί με ένα φιλικό που θα διεξαχθεί τον Σεπτέμβριο.\nΤο επόμενο βήμα του Κομπανί θα είναι η επιστροφή του στην Άντερλεχτ, όπου θα αναλάβει το διπλό ρόλο του παίκτη και του προπονητή!\nΜάλιστα μετά το φινάλε της συνεργασίας του με τη Μάντσεστερ Σίτι η ομάδα των Βρυξελλών ανακοίνωσε το μεγάλο come-back του Βέλγου με ένα βίντεο το οποίο ανέφερε:\n«Κάθε ιστορία έχει και τις μαύρες της σελίδες. Όταν ένα κάστρο διατρέχει κίνδυνο, χρειάζεσαι έναν πραγματικό πολεμιστή, με μωβ καρδιά, που υπερασπίζεται τον λαό του. Επιστρέφει σπίτι… Ο Πρίγκιπας είναι ξανά εδώ».\nΚΟΜΠΑΝΙ ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΣΙΤΙ\nΓούνας: «Να μείνουμε όλοι αλώβητοι και υγιείς»\nΚέρδισε με 9-0 σε φιλικό το γυναικείο ποδόσφαιρο\nΝέος προπονητής της Νυρεμβέργης ο Νταμίρ Κάναντι\n(Διεθνής Άγγλος παίκτης έκανε πάρτι με Call Girls παρά την καραντίνα) Yellow Radio - https://t.co/JS5ErhH5re https://t.co/2MvV6747xI\n(Τσόμσκι: Η Κούβα βοηθάει την Ευρώπη ενώ η Γερμανία δεν μπορεί να βοηθήσει την Ελλάδα) Yellow Radio -… https://t.co/TivB1rUlI7\n(Στους 73 οι θάνατοι από κορωνοϊό στην Ελλάδα, 62 νέα κρούσματα, 1735 συνολικά) Yellow Radio -… https://t.co/ByvbsyQ1A4


Ομιλία για τον πρϋπολογισμό\nΣε τρεις άξονες ανέπτυξε στην ομιλία του κατά την συζήτηση για τον προϋπολογισμό του 2021, ο Πάνος Σκουρολιάκος, βουλευτής Αν. Αττικής και αν. Τομεάρχης Πολιτισμού του ΣΥΡΙΖΑ. Αναφέρθηκε στις κακές οικονομικές και κοινωνικές «επιδόσεις» της κυβέρνησης και ιδιαίτερα στον Πολιτισμό και στα προβλήματα της περιφέρειας Ανατολικής Αττικής.\nΓια τις κακές οικονομικές και κοινωνικές «επιδόσεις» της κυβέρνησης\nΣε τρεις άξονες ανέπτυξε στην ομιλία του κατά την συζήτηση για τον προϋπολογισμό του 2021, ο Πάνος Σκουρολιάκος, βουλευτής Αν. Αττικής και αν. Τομεάρχης Πολιτισμού του ΣΥΡΙΖΑ, τις αποτυχίες της κυβέρνησης της ΝΔ.\nΟι αριθμοί, οι μελέτες, η ίδια η ζωή, η καθημερινότητα μας, τι λένε; Πέτυχε η κυβέρνηση ή όχι; Ας δούμε μερικά σημεία.\nΠρώτον: Στην μεγάλη πρόκληση της διαχείρισης της πανδημίας: 3.000 νεκροί από τον Νοέμβρη. Δηλαδή σε ένα μήνα μέσα. Είναι η κυβέρνηση που από τις εκλογές του Ιούλη του 19 έως τον Μάρτιο του 20, που εμφανίστηκε η Πανδημία, δεν άνοιξε ούτε μία κλίνη ΜΕΘ. Με τον προϋπολογισμό που κατέθεσε η κυβέρνηση, είναι σαφής η πρόθεσή της ακόμα και σήμερα, να μην ενισχύσει τις δημόσιες δομές Υγείας.\nΔεύτερον: Στην διαχείριση της οικονομίας. Είμαστε προτελευταίοι στην ύφεση εντός Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ύφεση 3ου τριμήνου, 11,7%.\nΤρίτον: Σύμφωνα με την Eurostat: Όσον αφορά το εισόδημα των πολιτών στην ΕΕ, η Ελλάδα είχε την 2η μεγαλύτερη μείωση εισοδήματος στους χαμηλόμισθους και την 3η μεγαλύτερη μείωση στο σύνολο των εργαζομένων εντός ΕΕ.\nΤέταρτον: Όσον αφορά τα χρέη των πολιτών, 2,5 δις νέα χρέη (σε εφορίες, ασφαλιστικά ταμεία κλπ) συν 1,5 δις αυτά που πάγωσαν.\nΠέμπτον: Μηδενική στήριξη παντού καταγράφεται στον προϋπολογισμό. Σε ΕΣΥ 0 . Επιστήμες 0. Πολιτισμός 0. Τουρισμός 0.\nΜαζί με αυτά, η πτώση του τζίρου των επιχειρήσεων, η πολιτική της μη στήριξης σε εισοδήματα, ρευστότητα κλπ, μας αποκαλύπτουν ένα κράτος που έκανε τις λιγότερες που θα ήταν δυνατόν δαπάνες για τους πολίτες του, αναδεικνύοντας την κυβέρνηση της ΝΔ, ως την κυβέρνηση με το μικρότερο ενδιαφέρον για αυτούς τους πολίτες.\nΟι δαπάνες όμως για την πολιτική ηγεσία αυξήθηκαν κατά 80%. Από 1,4 εκ. στα 2,5 εκ. Περί τις 4000 άτομα οι μετακλητοί στο Μέγαρο Μαξίμου. Με μειωμένα προσόντα ( απολυτήριο λυκείου φθάνει), και αυξημένους μισθούς. Εσείς τους διορίσατε, εσείς τους αυξήσατε τις αποδοχές.\nΟ δεύτερος άξονας αφορά τον πολιτισμό. Η Υπουργός μίλησε για βελτίωση υποδομών και υπηρεσιών. «Φαντάζομαι στο “υπηρεσιών” συμπεριλαμβάνεται κι εκείνο το άρθρο του ν/σ που ψηφίσαμε την περασμένη εβδομάδα σύμφωνα με το οποίο θα μπορούν αντικείμενα του αρχαιολογικού μας πλούτου να μετακινηθούν στην αλλοδαπή για 50 χρόνια. Ήταν μεγαλόψυχη γιατί άρχισε από 100 χρόνια και το κατέβασε στα 50. Μίλησε για στήριξη της σύγχρονης καλλιτεχνικής δημιουργίας. Για μας τους ανθρώπους του επαγγέλματος αυτό είναι κρύο αστείο. Εκτός βέβαια εάν εννοεί τους ημέτερους γιατί αυτούς όντως τους στήριξε. Καμαρώνει για τα έργα που παρέδωσε σχεδόν ολοκληρωμένα ο ΣΥΡΙΖΑ όπως το Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης. Ξέρω ότι θα πάρω απαντήσεις με τις οποίες η κυβέρνηση θα αυτοθαυμάζεται και θα αυτοσυγχαίρεται. Το έχουμε συνηθίσει.», ανέφερε ο Πάνος Σκουρολιάκος.\n«Η Υπουργός μίλησε και για στήριξη εν μέσω πανδημίας, αυτό είναι ντροπή. Οι χειρότερες επιδόσεις της κυβέρνησης εδώ εντοπίζονται. Αντιμετώπισε κατά την πανδημία τον χώρο με παντελή άγνοια των ιδιαιτεροτήτων του, με απίστευτη απαξίωση του ανθρώπινου δυναμικού και με απουσία του παραμικρού ενδιαφέροντος. Μάταια προσπαθούμε να την ευαισθητοποιήσουμε. Νομίζει κανείς πως αισθανόμαστε καλά όταν είμαστε υποχρεωμένοι να αποκαλύπτουμε πως σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη λειτουργούν πια συσσίτια για τους ανθρώπους του πολιτισμού; Ζητάμε να πάρει η κυβέρνηση στα σοβαρά αξιοπρεπείς ανθρώπους, ευαίσθητους δημιουργούς και σπουδαίους επαγγελματίες. Και της ζητούμε να σταματήσει να παριστάνει πως κάτι κάνει γι’ αυτούς. Όλοι το ξέρουμε και αυτοί το βιώνουν καθημερινά. Η βοήθεια που διαφημίζει η κυβερνητική πλευρά, αφορά λίγους. Με τις προϋποθέσεις που τίθενται, αυτοί οι λίγοι παίρνουν λίγα και κάποια δεν τα παίρνουν ποτέ, έχουν μείνει εξαγγελίες. Τι προβλέπει ο προϋπολογισμός; Σε έναν τομέα όπου σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ ο τζίρος έχει μειωθεί κατά 95%, προϋπολογίζεται ποσό που αντιστοιχεί στο 15%. Εύγε!».\nΓια την περιφέρεια Ανατολικής Αττικής\nΤέλος ο Πάνος Σκουρολιάκος αναφέρθηκε στην σκληρή καθημερινότητα των πολιτών της περιφέρειάς του, της Ανατολικής Αττικής όπου οι δομές υγείας λειτουργούν πλήρως υποστελεχωμένες. «Νοσοκομείο στην Ανατολική Αττική δεν υπάρχει. Ήταν επιτυχία της κυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ και του Αλέξη Τσίπρα προσωπικά που είχε συμφωνήσει με την Κυπριακή κυβέρνηση να χτίσει ένα νοσοκομείο και να το δωρίσει στο κράτος. Όμως δεν θα γίνει ποτέ. Οι γιατροί των ΚΥ, έχουν μετακινηθεί στα νοσοκομεία αναφοράς Covid19, μιας και αρνείται η κυβέρνηση να προσλάβει μόνιμο νοσηλευτικό προσωπικό. Έχουμε μεγάλο πρόβλημα με τις συγκοινωνίες ενώ οι επαγγελματίες και οι άνθρωποι του πρωτογενούς τομέα έχουν πληγεί ανεπανόρθωτα από τις επιπτώσεις της πανδημίας», τόνισε.\nΚαι κατέληξε: «Θα θυμόμαστε τα ωραία λόγια, τις εξαγγελίες, τα επιτελικά όνειρα, και αν μας μένει κάτι από όλη αυτή την θλιβερή πραγματικότητα, θα είναι ο ανέμελος ποδηλάτης της Πάρνηθας που κάνει ορθοπεταλιά στην κατηφόρα».\nTags: Ανατολική Αττική, πολιτισμός, προϋπολογισμός\nPrevious PostΤο χρονικό της ψήφισης του απαράδεκτου σ/ν του ΥΠΠΟΑ (video)\nNext PostΣυζήτηση Επίκαιρης Ερώτησης για τα προβλήματα των συγκοινωνιών στην Ανατολική Αττική\nΚοινοβουλευτικές Ερωτήσεις (συνυπογραφή) 30 Μαΐου – 3 Ιουνίου


Εγκαίνια του διατηρητέου Φάρου Μονεμβασιάς – Τζανέτος ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΣ\nΟ Γενικός Γραμματέας Συντονισμού του Υπουργείου Εσωτερικών, αρμόδιος επί θεμάτων Αλλοδαπών, Υπηκόων Τρίτων Χωρών και Παράτυπης Μετανάστευσης, Τζανέτος ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΣ, παρέστη την Τρίτη 30 Μαΐου 2018 στα εγκαίνια του Διατηρητέου Φάρου Μονεμβασιάς, μετά την ολοκλήρωση των εργασιών Στερέωσης και Αποκατάστασής του.\nΟ Γενικός Γραμματέας Συντονισμού υποδέχθηκε τον Υπουργό Εθνικής Άμυνας Πάνο Καμμένο, ο οποίος έφτασε στην Μονεμβασιά, συνοδευόμενος από τον Αρχηγό ΓΕΕΘΑ Ναύαρχο Ευάγγελο Αποστολάκη και τον Αρχηγό ΓΕΝ Αντιναύαρχο Νικόλαο Τσούνη. Στα εγκαίνια παρέστησαν επίσης ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου Πέτρος Τατούλης, ο Δήμαρχος Μονεμβασιάς Ηρακλής Τριχείλης και η Αντιπεριφερειάρχης Λακωνίας Ντία Τζανετέα\nΤην εκδήλωση διοργάνωσαν η Περιφέρεια Πελοποννήσου, το Γενικό Επιτελείο Ναυτικού του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας και η Υπηρεσία Φάρων του Πολεμικού Ναυτικού, ενώ το πρόγραμμα της τελετής περιελάμβανε τον αγιασμό από τον Πατέρα Κωνσταντίνο Κρυπωτό, ομιλίες, καθώς και επίσκεψη στο μικρό εκθετήριο με θέμα το Ελληνικό Φαρικό Δίκτυο και το Φάρο της Μονεμβασιάς.\nΟ κ. ΦΙΛΙΠΠΑΚΟΣ, μετά το πέρας της τελετής, δήλωσε μεταξύ άλλων τα εξής:\n«Τι να πρωτοπεί κανείς για την Μονεμβασιά; Για το ‘πέτρινο καράβι’, όπως συνήθιζε να αποκαλεί το βράχο ο ποιητής Γιάννης Ρίτσος; Τι να πει κανείς για την φυσική ομορφιά και την ιστορία αυτού του τόπου; Κομμάτι τούτης της ιστορίας είναι από το 1896 και ο ιδιαίτερος αυτός φάρος.\nΤι να πρωτοπούμε και για την ναυτική παράδοση των Ελλήνων και το Πολεμικό μας ναυτικό; Ο φάρος της Μονεμβασίας αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς φάρους του Ελληνικού δικτύου και είναι πασίγνωστος όχι μόνο στους Έλληνες ναυτικούς μας, αλλά και σε ναυτικούς απ’ όλο τον κόσμο.\nΤα έργα Στερέωσης και Αποκατάστασης του ξεχωριστού αυτού διατηρητέου μνημείου ολοκληρώθηκαν και σήμερα είναι μεγάλη μας χαρά και τιμή που βρισκόμαστε στην τελετή εγκαινίων.\nΦτιαγμένος από πέτρα, ο φάρος αποτελεί κόσμημα για το ‘Γιβραλτάρ της Ανατολικής Μεσογείου’, την πανέμορφη Μονεμβασιά μας και σήμερα αποδίδεται και πάλι με υπερηφάνεια στους κατοίκους και τους επισκέπτες της Πελοποννήσου.\nΌπως τόνισε και ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας, ο κ. ΚΑΜΜΕΝΟΣ, προτεραιότητα της Κυβέρνησης αποτελεί η συμμετοχή των Ενόπλων Δυνάμεων σε δράσεις υπέρ του κοινωνικού συνόλου και η συνεργασία με τις λοιπές κρατικές δομές. Η κοινωνική προσφορά των Ενόπλων Δυνάμεων -και θα μου επιτρέψετε, προσωπικά, να συμπληρώσω και των Σωμάτων Ασφαλείας- ενισχύει τους δεσμούς με την τοπική κοινωνία, συμβάλλοντας στην πρόοδο και την ευημερία της πατρίδας μας.\nΩς Λάκωνας, νιώθω διπλά περήφανος για το έργο και θα ήθελα να απευθύνω θερμά συγχαρητήρια στις Αρχές και σε όλους τους εμπλεκόμενους Φορείς και τις Υπηρεσίες που συνέβαλλαν στο να καταστεί ο μοναδικός αυτός φάρος, ξανά λειτουργικός».\nPrevious postΜυστράς – Παλαιολόγεια 2018\nNext postΗμερίδα «Εθελοντισμός και Περιβάλλον» στη Σκάλα Λακωνίας


Γιατί βλάπτει το νεφρό στην αριστερή πλευρά - Αϋπνία\nΟ πόνος στην περιοχή του αριστερού νεφρού μπορεί να είναι μια ανησυχία όχι μόνο για τη νόσο αυτού του οργάνου, αλλά και για πολλές άλλες καταστάσεις. Ο πόνος στην αριστερή πλευρά της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και του σπλήνα. Για να διαπιστώσετε ακριβώς ότι σχετίζονται με τον αριστερό νεφρό, πρέπει να πραγματοποιήσετε διαγνωστικές μελέτες. Αλλά μερικές φορές απλές δοκιμές είναι αρκετές για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου και να συμβουλευτούν έναν ειδικό εγκαίρως.\nΟ πόνος στους νεφρούς μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες και να εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, σε περίπτωση νεολικού κολικού, εμφανίζονται πάντα αριστερά ή δεξιά στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης, διαρκούν μερικές ώρες και είναι δύσκολο να ανακουφιστούν με παυσίπονα και αντισπασμωδικά. Με πυελονεφρίτιδα και σπειραματονεφρίτιδα, πονάνε στη φύση και συμβαίνουν μετά από υποθερμία ή σωματική άσκηση. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή στους άνδρες συνδέεται συχνότερα με σωματική άσκηση και εμφανίζεται το βράδυ ή το βράδυ. Τέτοιου είδους συμπτώματα προκαλούν δυσκολίες στη διάγνωση του νεφρικού πόνου. Εξετάστε αυτήν την ερώτηση με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΕάν ο αριστερός νεφρός πονάει πολύ, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί. Ένα από τα πιο σοβαρά σύνδρομα πόνου εκδηλώνεται στον νεφρικό κολικό. Εμφανίζεται σε οδυνηρή επίθεση σε περίπτωση οξείας απόφραξης του ουρητήρα. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται σε οίδημα ή συγκόλληση. Το πέρασμα διαμέσου του στενού ουρητήρα των εξωγενών σχηματισμών (θρόμβοι ή πέτρες) προκαλεί προσκόλληση, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη νεολικού κολικού. Η αιτία της ανάπτυξής της είναι επίσης μια αύξηση της πίεσης στους νεφρούς ως αποτέλεσμα της επιστροφής ούρων. Το νεφρό αρχίζει να διογκώνεται και να μεγαλώνει σε μέγεθος, γεγονός που εμποδίζει την πυκνή ινώδη κάψουλα στην οποία βρίσκεται. Ως αποτέλεσμα, η εσωτερική νεφρική δομή είναι συμπιεσμένη, η οποία επίσης οδηγεί σε αυξημένο σύνδρομο πόνου.\nΟ νεφρός κολικός θεωρείται ένα από τα διαγνωστικά κριτήρια για την ουρολιθίαση. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται με μονόπλευρο πόνο στον αριστερό νεφρό ή στο δεξί νεφρό, διαταραχή της ούρησης, αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Ο πόνος ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης, στο αριστερό υποχωρόνιο, στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος και κατά μήκος του ουρητήρα έως την περιοχή της βουβωνικής χώρας. Όταν ο νεφρός στην αριστερή πλευρά πονάει, η εντερική περισταλτικότητα μειώνεται, ο κοιλιακός τοίχος είναι τεταμένος.\nΞαφνικά αναπτυσσόμενο κράτος, όταν το νεφρό στα αριστερά είναι επώδυνο, απαιτεί άμεση νοσηλεία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τη θρόμβωση της νεφρικής αρτηρίας. Ένας θρόμβος που εισέρχεται σε αυτό, κλείνει τον αυλό του και συγχρόνως υπάρχει ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου, υψηλή αρτηριακή πίεση, πυρετός, ναυτία, έμετος, δυσπεψία και ανουρία. Ο πόνος είναι από έρπητα ζωστήρα και φτάνει σε μια τέτοια δύναμη που ο ασθενής μπορεί να χάσει τη συνείδηση.\nΗ θεραπεία του νεφρού κολικού αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου. Εάν τα συμπτώματα του συνδρόμου πόνου υποδηλώνουν ότι αυτή η παθολογία, τότε μπορεί να παρέχεται βοήθεια ακόμη και πριν το ασθενοφόρο φτάσει με τη μορφή ενός θερμού λουτρού, το οποίο θα μειώσει τον σπασμό και τα σοβαρά βάσανα. Όμως, αυτή η διαδικασία αντενδείκνυται σε άλλες παθολογίες που σχετίζονται με τον πόνο στο νεφρό στα αριστερά. Τι να κάνει με τον πόνο στον αριστερό νεφρό, εάν σχετίζεται με την ουρολιθίαση; Πριν από την άφιξη ενός ειδικού, μπορείτε να δώσετε αντισπασμωδικά και αναλγητικά (αντισπασμωδικά, baralgin, κλπ.). Αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι η αναισθησία μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη διάγνωση, καθώς τα συμπτώματα θα διαγραφούν. Η ιατρική περίθαλψη για τους νεφρούς κολικούς θα πρέπει να παρέχεται σε ειδικό νοσοκομείο από ουρολόγους.\nΈνας επίμονος πόνος εμφανίζεται στη χρόνια πυελονεφρίτιδα, πυελίτιδα, φυματίωση, υδρονέφρωση, πολυκυστικές και άλλες νεφρικές παθολογίες. Εμφανίζεται το πρωί και μπορεί να συνδυαστεί με σημεία παραβίασης του γαστρεντερικού σωλήνα - ναυτία, έμετο, δυσπεψία. Στη σπειραματονεφρίτιδα, η φλεγμονώδης διαδικασία αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και ο πόνος, πρήξιμο του προσώπου το πρωί, μειώνεται η ποσότητα ούρων στην οποία υπάρχει αίμα. Στην υδρονέφρωση, οι θαμπές, αρχαίοι πόνοι συγκεντρώνονται στην οσφυϊκή περιοχή. Όταν ο πόνος της πυελονεφρίτιδας στην περιοχή των νεφρών χαρακτηρίζεται από μια συνεχή παρουσία. Το νεφρό πονάει στα αριστερά, στα δεξιά ή σε δύο μέρη. Εκτός από τον πόνο, η πυελονεφρίτιδα χαρακτηρίζεται από οίδημα του προσώπου το πρωί, πυρετό και σημάδια δηλητηρίασης.\nΟ τραυματισμός του πόνου είναι χαρακτηριστικός της νεφρώσεως (πρόπτωση νεφρού). Εμφανίζεται μετά από σοβαρή παρατεταμένη σωματική άσκηση στην όρθια θέση του σώματος (ανύψωση και μεταφορά φορτίων). Αν πάρετε μια οριζόντια θέση του σώματος, τότε ο πόνος περνάει.\nΜε την απώλεια βάρους, μια δίαιτα συνταγογραφείται για να βοηθήσει στην κατασκευή λιπώδους ιστού γύρω από τα νεφρά. Τους κρατάει σε φυσιολογική θέση.\nΟ σταθερός πόνος στο αριστερό νεφρό εμφανίζεται όταν εμφανίζεται η υδρόνηφρωση, όταν το σώμα μεγαλώνει σε μέγεθος εξαιτίας της υπερβολικής ποσότητας ούρων. Η δυσφορία δεν εξαντλείται με αλλαγή στη θέση του σώματος. Συνδέεται με τα συμπτώματα της τοξικότητας - ναυτία, έμετο.\nΟ πόνος στους όγκους των νεφρών δεν είναι μόνιμος και προκαλεί κάποια δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, είτε προς τα αριστερά είτε προς τα δεξιά. Ένας κακοήθης όγκος του αριστερού νεφρού μπορεί να είναι τόσο ανεξάρτητη ασθένεια οργάνων όσο και αιτία μεταστάσεων από άλλα όργανα που έχουν προσβληθεί από καρκίνο. Στην αρχή, δεν υπάρχει πόνος, αλλά καθώς ο όγκος αναπτύσσεται, μπορεί να υπάρχει ένας δυσάρεστος πόνος στην ψηλάφηση των νεφρών.\nΗ λαποσκόπηση θεωρείται η πιο δημοφιλής, ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος. Η κύστη αποκόπτεται μέσω των οπών στον κοιλιακό τοίχο με ειδικά εργαλεία.\nΣε καρκίνο του αριστερού νεφρού, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά για την απομάκρυνση ενός όγκου, ενός οργάνου που έχει υποστεί βλάβη από αυτό και μετάστασης. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, χορηγείται χημειοθεραπεία, ακτινοβολία, ορμονική, ανοσοποιητική και γονιδιακή θεραπεία.\nΟι πονεμένοι πόνοι κατά της αθηροσκλήρωσης των νεφρικών αγγείων. Εμφανίζονται περιοδικά, δεν είναι έντονου χαρακτήρα.\nΤα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με την υπερτασική ασθένεια, καθώς συνοδεύονται, εκτός από τον πόνο στην αριστερή πλευρά, από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Διαφοροποιήστε την αρτηριοσκλήρωση των νεφρικών αγγείων από την αρτηριακή υπέρταση χρησιμοποιώντας εργαστηριακές εξετάσεις ούρων. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, ερυθρών αιμοσφαιρίων και λευκών αιμοσφαιρίων.\nΗ συντηρητική θεραπεία της αριστερής αρτηριοσκλήρυνσης στοχεύει στη διακοπή και στη σταθεροποίηση της διαδικασίας. Αντι-αιμοπεταλιακοί παράγοντες, αγγειοπροστατευτικά, αντισπασμωδικά, στατίνες, ανοσορυθμιστές, βιταμίνες συνταγογραφούνται. Ιδιαίτερη σημασία έχει η αλλαγή στη σύνθεση της διατροφής και του συνολικού τρόπου ζωής, με στόχο τη διατήρηση του δυναμικού των νεφρών.\nΗ χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται σε κρίσιμες καταστάσεις που σχετίζονται με την αποτυχία της λειτουργίας των νεφρών. Αλλά ακόμη και η χειρουργική μέθοδος δεν εξαλείφει την πραγματική αιτία της αθηροσκλήρωσης. Ως εκ τούτου, η κύρια μέθοδος θεραπείας αυτής της νόσου παραμένει συντηρητική θεραπεία.\nΕμφανίζονται μετά από τραυματισμούς ή δάκρυα στα νεφρά. Η έντασή τους εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης και μπορεί να συνοδεύεται από απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης και σοκ λόγω εσωτερικής αιμορραγίας.\nΗ θεραπεία του μετατραυματικού πόνου έχει ως στόχο την εξάλειψη των αιτίων του τραύματος και την ανακούφιση του πόνου.\nΟ χαμηλότερος πόνος στην πλάτη δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ακόμη και αν δεν είναι μόνιμα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ο ουρολόγος μπορεί, στο στάδιο της προκαταρκτικής διάγνωσης, να εξακριβώσει τη φύση του συνδρόμου του πόνου και να προτείνει την αιτία της παθολογίας. Για πιο ακριβή διάγνωση, πρέπει να υποβληθείτε σε εκτενή ουρολογική εξέταση. Η θεραπεία του πόνου στον αριστερό νεφρό αρχίζει σχεδόν πάντοτε με συντηρητική θεραπεία. Εάν η φαρμακευτική αγωγή και άλλες θεραπείες είναι αναποτελεσματικές, αλλά γίνεται χειρουργική επέμβαση.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πώς βλάπτουν τα νεφρά, όταν πέφτουν κολλημένοι ή μετακινούνται πέτρες, ποια συμπτώματα εμφανίζονται και μπορούν να συνταγογραφήσουν θεραπεία για τον εαυτό τους (κάτι που δεν είναι πάντα σωστό).\nΑλλά τι πρέπει να κάνετε αν ο αριστερός νεφρός βλάψει ή το αντίστροφο - τραβά το δεξί νεφρό; Πολλοί χαθούν και αρχίζουν να σκέφτονται αν πονάνε τα νεφρά ή κάτι άλλο. Γιατί μόνο ένας από αυτούς πονάει και πώς να θεραπεύσει τώρα.\nΣχετικά με αυτό και πολλά άλλα πράγματα που αφορούν τον πόνο σε ένα ή τα άλλα νεφρά - στο σημερινό μας άρθρο, όπου θα συζητηθούν ερωτήματα όχι μόνο για το τι πρέπει να κάνουν όταν οι νεφροί είναι επώδυνοι αλλά και για το τι δεν πρέπει να γίνει κατηγορηματικά.\nΓια αρχή, θα πρέπει να γίνει κατανοητό γιατί μόνο ένας νεφρός μπορεί να βλάψει καθόλου, και όχι και τα δύο ταυτόχρονα. Φυσικά, αυτό είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο, αλλά η φλεγμονή ή η παθολογική διαδικασία δεν αναπτύσσεται πάντα συγχρόνως. Εν μέρει, έτσι βρισκόμαστε στη φύση, έτσι ώστε ένα άτομο να θεραπεύσει μια ασθένεια εγκαίρως χωρίς να βλάψει την υγεία.\nΕπιπλέον, δεν είναι μόνο ένα ζευγαρωμένο όργανο, αλλά και ένα ζωτικό όργανο. Μια σοβαρή ασθένεια και η ανάγκη απομάκρυνσης ενός νεφρού θα οδηγήσει σε αναπηρία, αλλά γενικά, το άτομο δεν θα προκαλέσει ειδικά προβλήματα.\nκακοήθεια, κύστη ή καλοήθη όγκο στο ή κοντά στον άρρωστο νεφρό.\nμια σημαντική υπερψύξη της μιας πλευράς, η οποία προηγήθηκε της εμφάνισης του πόνου και πολλά άλλα.\nΟι λόγοι για τους οποίους πονάει το νεφρό στην αριστερή πλευρά πολύ, και να καταλάβουμε επακριβώς την προέλευση του πόνου μονόπλευρη, για να μάθετε αν αυτό είναι αλήθεια κακό τα νεφρά, ή είναι «εξοργισμένοι» κάποια γειτονικά όργανα, καθώς και να επιλέξετε το σωστό σχέδιο θεραπείας, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε το γιατρό.\nΗ απεριόριστη θεραπεία και τα ακατάλληλα φάρμακα και ιδιαίτερα η κατάχρηση τους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες όπως:\nτην ανάγκη για απομάκρυνση του οργάνου και μεταγενέστερη μεταμόσχευση ·\nΚατά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, είτε πρόκειται για νεφρό είτε για κάτι παρόμοιο με τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε επειγόντως ιατρό, να περάσετε τις απαιτούμενες εξετάσεις και να κάνετε την απαραίτητη θεραπεία.\nΜπορεί να υπάρχουν και άλλα παρόμοια συμπτώματα - η κλινική εικόνα της νόσου είναι πολύ εκτεταμένη και εξαρτάται από την αιτία της νόσου, το βαθμό βλάβης και τον εντοπισμό του προβλήματος, καθώς και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.\nΥπάρχει μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων που είναι τα πιο ευπαθή σε νεφρική νόσο: οι καπνιστές, οι άνθρωποι κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, «χρόνια λαίμαργοι», προτιμάται ιδιαιτέρως λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, και οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το μολυσμένο νερό, καθώς και τα ανεξέλεγκτη λήψη διουρητικών.\nΑυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία τους και, αν είναι δυνατόν, να εξαλείψουν κακές συνήθειες από τη ζωή τους.\nΌταν έχετε μια ερώτηση, γιατί ο αριστερός ή ο δεξιός νεφρός πονάει, τότε ο γιατρός που μπορεί να δώσει την πιο λεπτομερή και ικανή απάντηση σε αυτό είναι ο γιατρός σας. Θα σας εξετάσει, θα ανακαλύψει την ιστορία της νόσου, θα διευκρινίσει τα απαραίτητα δεδομένα και θα πάρει μια πλήρη εικόνα της κατάστασής σας.\nΩστόσο, δεν είναι πάντα αρκετό για αυτόν να περιγράψει τα συμπτώματά σας και τα αποτελέσματα της εξωτερικής εξέτασης. Οι περισσότεροι γιατροί επιβάλλουν επιπλέον διαγνωστικές μεθόδους για τους ασθενείς, όπως υπερηχογράφημα των νεφρών, μαγνητική τομογραφία, ούρα και αιματολογικές εξετάσεις - γενικές και βιοχημικές, βιοψία και πολλά άλλα.\nΜόνο όταν το σύνολο των δεδομένων, ορθή ερμηνεία του και με τη χρήση σύγχρονων ιατρικών διαγνωστικών συσκευών μπορεί να είναι επαρκή και ακριβή απάντηση στο ερώτημα γιατί πονάει το αριστερό νεφρό της γυναίκας και αν συνδέεται με ασθένειες των άλλων οργάνων, καθώς και για να αποφασίσει σχετικά με το γιατί πληγή αριστερό νεφρό, τι να θεραπεύσει και τι να κάνει.\nΔεν πρέπει να ανησυχείτε, η ιατρική τεχνολογία της τελευταίας γενιάς θα κάνει τις ερευνητικές διαδικασίες απολύτως ανώδυνη και γρήγορη, δεν θα έχετε ούτε χρόνο να αισθανθείτε δυσφορία.\nΣυμβουλές που μπορούν να βρεθούν με βάση αυτό το αίτημα, το δίκτυο δεν επιτρέπει πάντα να βελτιώσει γρήγορα την υγεία σας και να σταματήσει την αρχή μιας σοβαρής ασθένειας, αλλά, αντίθετα, μπορεί να είναι σε κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, ακόμα και ασθένειες των πνευμόνων.\nΔεν μπορείτε να πιείτε πάρα πολύ νερό και να φάτε πολύ αλμυρά τρόφιμα. Η ποσότητα του αλατιού είναι γενικά καλύτερα να περιορίζεται, έτσι ώστε να μην δημιουργείται πρόσθετο φορτίο στο σώμα.\nδεν χρειάζεται να τρίβετε το κάτω μέρος της πλάτης με ανοιχτές αλοιφές, καθώς είναι δυνατόν να επιταχυνθεί η ανάπτυξη της νόσου.\nΜόνο ένας αρμόδιος ειδικός θα είναι σε θέση να βρει την πηγή της κακής σας κατάστασης υγείας, καθώς και να συνταγογραφήσει μια θεραπεία που σίγουρα δεν θα βλάψει την υγεία σας.\nΑφήστε ένα σχόλιο 71,836\nΣχεδόν όλοι, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ενοχλούνται από την ερώτηση, γιατί τραυματίζει ο αριστερός νεφρός; Αυτό το πρόβλημα δεν πρέπει να αγνοείται, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις είναι το πρώτο σημάδι μιας παθολογικής διαδικασίας στο εσωτερικό όργανο. Αλλά μερικές φορές οι πόνοι που προκύπτουν είναι μόνο το αποτέλεσμα σωματικής άσκησης ή το αποτέλεσμα του γρήγορου περπατήματος. Μερικές φορές ο πόνος στον αριστερό νεφρό σηματοδοτεί ασθένειες στο παχύ έντερο ή σπλήνα. Στις πρώτες οδυνηρές εκδηλώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε πλήρη διάγνωση για να εξαιρέσετε σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.\nΟι οδυνηρές αισθήσεις που δίνουν σε έναν αριστερό νεφρό παρατηρούνται αρκετά συχνά σε παιδιά και ενήλικες. Αν πονάει στην αριστερή πλευρά των νεφρών, αυτό το γεγονός δεν είναι πάντα ενδεικτικό της νόσου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απόκλιση συμβαίνει σε σχέση με τη φυσική υπέρταση, ειδικά συχνά το πρόβλημα ενοχλεί τους άνδρες που είναι πιο επιρρεπείς στη σωματική άσκηση. Αιτίες του πόνου στον αριστερό νεφρό μπορεί να είναι σε τέτοιες παθολογίες:\nπυελονεφρίτιδα, στην οποία η νεφρική πυέλου φλεγεί.\nο σχηματισμός μιας κύστης στο νεφρό στα αριστερά, με την ανάπτυξη μιας κύστης, συμπίεση του ουρητήρα και της λεκάνης του οργάνου, που προκαλεί πόνο.\nουρολιθίαση, που προκαλούν έντονο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.\nΣυχνά, οι δυσάρεστοι και τραυματικοί πόνοι στο αριστερό όργανο συνδέονται με συγγενείς ανωμαλίες στις οποίες το όργανο σχηματίστηκε και αναπτύχθηκε λανθασμένα. Ακόμη και έμπειροι γιατροί δεν είναι πάντοτε σε θέση να ανιχνεύσουν συγγενή στένωση του ουρητήρα ή τριπλασιασμού των μερών των νεφρών. Μερικές φορές συμβαίνει πόνος λόγω ενός χτυπήματος, πτώσης ή ρήξης ενός εσωτερικού οργάνου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα υπάρξει απότομος πόνος, ο οποίος δεν θα εξαφανιστεί μόνος του.\nΣυχνά συμβαίνει ότι η αιτία του πόνου στον αριστερό νεφρό δεν είναι νεφρολογική ασθένεια. Στην περίπτωση αυτή, οι οδυνηρές αισθήσεις σχετίζονται με παθολογίες σε άλλα όργανα. Για να προσδιορίσετε ποιο συγκεκριμένο όργανο τραυματίζεται, είναι απαραίτητο να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε όλα τα υπάρχοντα συμπτώματα. Συχνά ο πόνος στην αριστερή πλευρά του νεφρού συνδέεται με τέτοιες αποκλίσεις:\nΣυχνά, ο πόνος στην περιοχή των νεφρών συνδέεται με ριζίτιδα ή οστεοχονδρόζη. Στην πρώτη περίπτωση, οι ρίζες των νεύρων είναι φλεγμονώδεις και υπάρχει έντονος πόνος, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό το σύμπτωμα είναι εύκολο να ληφθεί για νεφρική απόκλιση. Όταν η οστεοχόνδρωση επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη. Ο ασθενής σταματά να αισθάνεται πλήρως τα άκρα, υπάρχει πόνος που εξαπλώνεται στα πόδια και στα δύο νεφρά.\nΓια να διακρίνουμε τον πόνο στον αριστερό νεφρό από άλλες παθολογίες, θα πρέπει να γνωρίζουμε την ακριβή θέση του εσωτερικού οργάνου. Με νεφρικές αποκλίσεις, το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος τους. Κατά κανόνα, όλα τα κύρια χαρακτηριστικά απουσιάζουν στο αρχικό στάδιο. Ο πόνος των νεφρών εντοπίζεται στην περιοχή μεταξύ της λεκάνης και των κατώτερων πλευρών. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται, οπότε ο νεφροπάθεια είναι μόνο ένα σημάδι μιας άλλης νόσου.\nΌταν εμφανίζονται ταυτόχρονα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την παρούσα ασθένεια, όταν εμφανίζεται νεφρική νόσο. Οι γιατροί λένε ότι μόνο το 5% των ασθενών με πόνο στον αριστερό νεφρό διαγιγνώσκεται με ανωμαλίες του εσωτερικού οργάνου, στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος σχετίζεται με ανωμαλίες σε άλλα όργανα. Σε περίπτωση νεφρικών νόσων, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΌταν ο αριστερός νεφρός πονάει, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια και να μάθετε ποιο είναι το πρόβλημα. Για να διαγνώσει την παθολογία, ο γιατρός πρώτα εξετάζει και διαπιστώνει ποια σημεία υπάρχουν και πόσο καιρό εμφανίστηκαν. Στη συνέχεια, ο ασθενής ανατίθεται να περάσει μια γενική ανάλυση ούρων και αίματος, τα αποτελέσματα των οποίων θα υποδεικνύουν πρωτεΐνη, αυξημένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων. Το αίμα δωρίζεται στη βιοχημεία για να καθορίσει την κρεατινίνη, την περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλες ουσίες στο σώμα. Οι ακόλουθες οργανικές μελέτες διεξάγονται:\nΌταν ένα άτομο ανησυχεί για έναν οξύ πόνο στο νεφρό, τότε είναι σημαντικό για αυτόν να ξεφορτωθεί το δυσάρεστο σύμπτωμα και στη συνέχεια να ανακαλύψει την αιτία του. Το πρόβλημα των σπασμών γεννάται, κατά κανόνα, λόγω της φλεγμονής. Τα αναλγητικά φάρμακα, τα αντισπασμωδικά θα τα βοηθήσουν να το αντιμετωπίσουν. Εάν τα χρήματα δεν εξαλείψουν τον πόνο και τα επιδεινώσουν ακόμη περισσότερο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί θα εισαγάγουν τον ασθενή μέσα στις φλέβες ή τα μυϊκά αντισπασμωδικά.\nΌταν ο νεφρός στην αριστερή πλευρά πονάει, είναι πιθανό ότι το πρόβλημα προκαλείται από ακατάλληλη διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή, η οποία περιορίζει την ποσότητα αλατισμένων, καπνιστών και πικάντικων τροφίμων. Αν η απόκλιση οφείλεται σε πέτρες, τότε συνιστάται η χρήση περισσότερων υγρών.\nΜετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της έρευνας, ο γιατρός συνταγογραφεί μια θεραπεία που εξαλείφει τον πόνο στην αριστερή πλευρά. Εφαρμόστε θεραπεία για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα χωρίς σοβαρές συνέπειες. Λαμβάνοντας υπόψη την παθολογία και το στάδιο της, ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπιστεί στο νοσοκομείο ή στο σπίτι. Σε περίπτωση διάγνωσης μιας σοβαρής απόκλισης, ο ασθενής παραμένει σε σταθερές συνθήκες, όπου μπορεί κανείς να παρακολουθεί συνεχώς την κατάστασή του.\nΣε περίπτωση πυελονεφρίτιδας, συνταγογραφούνται αντιμικροβιακές ουσίες στον ασθενή. Εάν διαγνωστεί νεφροπάτωση, συνιστάται ένας ειδικός επίδεσμος, ο οποίος θα επιτρέψει στο νεφρό να παραμείνει στη θέση του. Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και φάρμακα που ενισχύουν την ανοσία. Εκτός από τα φάρμακα, συνιστάται στον ασθενή να ακολουθεί ειδική δίαιτα και να εκτελεί ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις δύο φορές την ημέρα.\nΜπορείτε να αφαιρέσετε την ταλαιπωρία με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Στη λαϊκή ιατρική υπάρχουν πολλές συνταγές για διάφορες εγχύσεις, αφέψημα και τσάγια που θα εξαλείψουν το πρόβλημα σε άνδρες και γυναίκες. Συνιστάται να προετοιμάσετε ένα αφέψημα με βάση το χαμομήλι και το μέντα: χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας κάθε βότανο και ρίξτε βραστό νερό. Για να αντιμετωπίσει τους σπασμούς θα βοηθήσει το πετρέλαιο να συμπιεστεί, για το οποίο χρησιμοποιούν ηλιέλαιο με την προσθήκη του χαμομηλιού. Για μια συμπίεση, πρέπει να πάρετε το προθερμανθέν λάδι και να το εφαρμόσετε στο πονόδοντο.\nΓια να καταπολεμήσετε την ασθένεια, πρέπει να βρείτε μια κατάλληλη θεραπεία και να παρατηρήσετε την πολυπλοκότητα της θεραπείας.\nΈνα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση του προβλήματος θεωρείται αφέψημα του άγριου τριαντάφυλλου, του γένους του Αγίου Ιωάννη και του καλέντουλας. Μια κουταλιά της σούπας βότανα χύνεται με βραστό νερό, και στη συνέχεια λαμβάνεται από το στόμα. Στη λαϊκή ιατρική, συνιστάται η προετοιμασία των γαλακτοκομικών συμπιεσμάτων, για τα οποία υγράνετε τον επίδεσμο σε ζεστό γάλα και το εφαρμόζετε στην οδυνηρή περιοχή. Όλα τα κεφάλαια αποσκοπούν στην εξάλειψη των οδυνηρών κράμπες και στην προώθηση της χαλάρωσης των μυών. Συνιστάται η εφαρμογή των παραπάνω μεθόδων στις πρώτες επιθέσεις.\nΕίναι απαραίτητο να ντυθεί θερμά έτσι ώστε να μην υποκύψει το σώμα στην υποθερμία, γεγονός που οδηγεί σε ένα πρόβλημα. Θα πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα του υγρού και να τηρείτε την ημερήσια δόση. Είναι σημαντικό να διατηρείτε σωστά την προσωπική υγιεινή έτσι ώστε να μην εμφανίζονται λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων. Η συμμόρφωση με τους κανόνες πρόληψης θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσάρεστου συνδρόμου και στη διατήρηση της υγείας.\nΗ συντριπτική πλειοψηφία εκείνων των ανθρώπων που κάποτε αντιμετώπιζαν οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή των νεφρών, θυμούνται αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διάφορες χρόνιες και οξείες ασθένειες μολυσματικής και μη μολυσματικής φύσης μπορούν να προκαλέσουν πόνο στους νεφρούς.\nΑνάλογα με τη φύση της ασθένειας και τη σοβαρότητα της πορείας της, ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετική θέση, διαφορετικό βαθμό έντασης και φύση ακτινοβολίας. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που έχουν αριστερό πόνο νεφρών αναζητούν ιατρική βοήθεια και μπορεί να έχουν και άλλα συμπτώματα, όπως πυρετό, διαταραχές των ούρων και αποχρωματισμό των ούρων.\nΕάν κάποιος έχει πόνους στους νεφρούς στην αριστερή πλευρά, τότε συνιστάται να μην αναβληθεί μια επίσκεψη στον ουρολόγο, καθώς αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας.\nΥπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος των συνθηκών στις οποίες μπορεί να αναπτυχθεί μονομερής ή αμφοτερόπλευρος πόνος σε ένα ζευγαρωμένο όργανο. Τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα που παρέχουν τη διαδικασία απομάκρυνσης της περίσσειας υγρών και μεταβολικών προϊόντων.\nΕάν μια από τις νεφροπάθειες οδήγησε στην αφαίρεση ενός οργάνου από τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, τότε το άτομο γίνεται ανάπηρο. Με τη διμερή βλάβη του ζευγαρωμένου οργάνου, οι συνέπειες μπορεί να είναι τραγικές, ακόμη και θανατηφόρες. Σερβίρετε την αιτία του πόνου στο αριστερό ή δεξί νεφρό, μπορεί τέτοιες συνθήκες:\nΑποκόλληση των ουρητήρων με πέτρες ή θρόμβο αίματος, που οδηγεί σε υπερβολική διάρρηξη της συσκευής του παγκρέατος και στην ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στην περιοχή των νεφρών.\nΗ παρουσία πέτρες στα νεφρά ή άμμος, με την κίνηση του οποίου υπάρχει έντονος πόνος.\nΓενική υποθερμία του σώματος, με αποτέλεσμα μια φλεγμονώδη διαδικασία.\nΚαλοήθη ή κακοήθη νεοπλάσματα στην περιοχή των νεφρών, με αποτέλεσμα τη διατάραξη του οργάνου.\nΛοιμώδης-φλεγμονώδης βλάβη του ζευγαρωμένου οργάνου (πυελονεφρίτιδα)\nΑυτοάνοση νεφρική βλάβη (σπειραματονεφρίτιδα).\nΑνεξάρτητα από τη βασική αιτία του πόνου στον δεξιό ή αριστερό νεφρό, είναι απολύτως απαράδεκτο να εμπλακεί σε αυτοθεραπεία, καθώς τέτοια πειράματα μπορούν να επιδεινώσουν τη γενική κατάσταση και να οδηγήσουν στην ταχεία πρόοδο της υποκείμενης νόσου. Συνιστάται να συντονίζονται οι τυχόν επιλογές θεραπείας με φάρμακα ή φυτοθεραπεία με τον παρακολουθούντα ουρολόγο.\nΟποιεσδήποτε επιλογές για αυτο-θεραπεία και ανεξέλεγκτη προσαρμογή των δοσολογιών των συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη τέτοιων σοβαρών επιπλοκών:\nΔημιουργία νεφρικής κύστης.\nΠλήρης απόφραξη του ουρητήρα, με την επακόλουθη ανάπτυξη της υδροφθορδίας.\nΠαραβίαση της ακεραιότητας του νεφρικού ιστού, μέχρι τη ρήξη του οργάνου.\nΗ ανάπτυξη μη αναστρέψιμων διεργασιών στους νεφρούς, γεγονός που θα οδηγήσει στην ανάγκη για μεταμόσχευση.\nΕάν ένα άτομο έχει ένα καλοήθη νεόπλασμα, η έλλειψη έγκαιρης και κατάλληλης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε εκφυλισμό όγκου στην ογκολογία.\nΗ πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στον αριστερό νεφρό είναι η ουρολιθίαση. Ανάλογα με τη φύση των μεταβολικών διαταραχών, οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να έχουν φωσφορική, ουρική ή οξαλική σύνθεση.\nΟ λόγος για τον σχηματισμό λίθων είναι η συσσώρευση αλάτων ασβεστίου ή ουρικού οξέος, ως αποτέλεσμα των οποίων συμπιέζονται στερεά σωματίδια. Αιτία παράγοντες ουρολιθίαση κονσέρβας, όπως η έλλειψη της πρόσληψης πόσιμου νερού, ασθένειες οστεοαρθρική σύστημα, διαταραχές του μεταβολισμού του ασβεστίου στο σώμα, η χρήση του νερού, το οποίο περιέχει μεγάλες ποσότητες αλάτων ασβεστίου, καθώς και κατάχρηση υδατάνθρακα, πικάντικο, και όξινη πρωτεΐνη τρόφιμα.\nΌχι λιγότερο συχνή αιτία του πόνου είναι η νεφροπάτωση ή η πρόπτωση των νεφρών. Η κατάσταση αυτή συχνά αναπτύσσεται σε νεαρές γυναίκες με φόντο την απότομη μείωση του βάρους του σώματος, καθώς και ως αποτέλεσμα της μετακίνησης ενός παιδιού και με αυξημένη σωματική άσκηση.\nΟ κίνδυνος αυτής της κατάστασης είναι ότι η μετατόπιση του ζευγαρωμένου οργάνου προς τα κάτω είναι γεμάτη με παραμορφωτικές αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία και τους ουρητήρες. Μια άλλη κοινή αιτία οξείας πόνου στην περιοχή του δεξιού ή του αριστερού νεφρού είναι η υδρόνηφρωση.\nΑυτή η σοβαρή κατάσταση αναπτύσσεται όταν ο ουρητήρας έχει αποκλειστεί και η εκροή των ούρων έχει διαταραχθεί. Η υδρόνηφρωση συνοδεύεται από υπερβολική τάνυση της συσκευής του νεφρικού κυπέλλου και της λεκάνης με την επακόλουθη ανάπτυξη ατροφικών αλλαγών στο ζευγαρωμένο όργανο. Υπό την επίδραση εξωτερικών ή εσωτερικών παραγόντων, τέτοιοι καλοήθεις όγκοι, όπως το ιώδιο, το αδένωμα ή η νεφρική κύστη, μπορούν να σχηματιστούν σε αυτό το όργανο.\nΑνάλογα με το πώς πονάει ο αριστερός νεφρός, τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την εμφάνιση οξειών ή χρόνιων παθήσεων που απειλούν όχι μόνο την υγεία αλλά και την ανθρώπινη ζωή. Μαζί με την πληγή στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά, τέτοια σημεία μονομερούς ή διμερούς βλάβης του ζευγαρωμένου οργάνου μπορεί να αναπτυχθούν:\nΣχεδιάζοντας πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην περιοχή υπερηβίας, η οποία μπορεί να αυξηθεί με αλλαγή στη θέση του σώματος.\nΗ αλλαγή στο χρώμα των ούρων, καθώς και η εμφάνιση ενός χαρακτηριστικού ιζήματος.\nΣυχνή ώθηση για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης, συνοδευόμενη από ταλαιπωρία και πόνο.\nΣυμπτώματα γενικής δηλητηρίασης του σώματος, ρίγη, πυρετός.\nΟ σχηματισμός οίδημα στο πρόσωπο και τα άνω άκρα?\nΗ εμφάνιση ακαθαρσιών του αίματος ή του πύου στα ούρα.\nΚόπωση, γενική αδυναμία και ζάλη.\nSharp άλματα στην αρτηριακή πίεση.\nΕίναι σημαντικό! Η εμφάνιση του πόνου στην προβολή του δεξιού ή του αριστερού νεφρού σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να υποδεικνύει μια απειλητική αποβολή.\nΤα συμπτώματα του πώς το αριστερό νεφρό πονάει στις γυναίκες δεν διαφέρουν από τα παρόμοια συμπτώματα στο αρσενικό τμήμα του πληθυσμού.\nΥπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων των οποίων ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες προδιαθέτουν στην ανάπτυξη χρόνιων και οξέων νεφρικών νόσων. Ως προδιαθεσικοί παράγοντες για την ανάπτυξη ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος, υπάρχουν:\nΤακτική χρήση αλκοόλ και καπνού.\nΥπερβολική πρόσληψη επιτραπέζιου αλατιού.\nΚατάχρηση διουρητικών φαρμάκων.\nΑνεπαρκής χρήση νερού.\nΗ παρουσία μεταβολικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη.\nΠροκειμένου να γίνει ακριβής διάγνωση και να προσδιοριστούν οι βασικές αιτίες της ανάπτυξης του πόνου, το άτομο συνιστάται να συμβουλευτεί έναν ουρολόγο. Στο στάδιο της ιατρικής εξέτασης, ο ασθενής εξετάζεται και ψηλά στην περιοχή προβολής των νεφρών. Λεπτομερέστερη διάγνωση περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους εξέτασης:\nΓενική ανάλυση ούρων, βακτηριολογική εξέταση ούρων, δείγματα σύμφωνα με τους Zimnitsky και Nechyporenko. Αυτές οι επιλογές για εργαστηριακή εξέταση που προδιαγράφονται για την ανίχνευση φλεγμονωδών ασθενειών, καθώς και για την αξιολόγηση της δυναμικής της απέκκρισης ούρων.\nΓενική κλινική και βιοχημική ανάλυση του αίματος.\nΥπερβολική εξέταση των νεφρών, η οποία επιτρέπει την ανίχνευση των δομικών αλλαγών στο ζευγαρωμένο όργανο, τις πέτρες, την άμμο, την επέκταση της λεκάνης και των κυπέλλων, τα καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα.\nΗ απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό, η οποία καθιστά δυνατή την εξέταση στρωματοποιημένων τμημάτων του νεφρού και την ανίχνευση τυχόν αλλαγών στη δομή του.\nΝεφρική βιοψία. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για το σκοπό της ιστολογικής εξέτασης του ανιχνευθέντος νεοπλάσματος για τον εντοπισμό άτυπων κυττάρων.\nΕάν ένα άτομο έχει πόνο στον αριστερό νεφρό, τότε θα πρέπει να εκτελέσει μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος για να βρει την αιτία αυτής της κατάστασης. Μετά την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης, θα διαμορφωθεί ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σχήμα. Οι ιατρικές τακτικές σε αυτή την περίπτωση θα βασίζονται στα χαρακτηριστικά της διάγνωσης. Ανάλογα με τη διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα προγράμματα θεραπείας:\nΟυρολιθίαση. Εάν οι ανιχνευθείσες πέτρες στα νεφρά δεν υπερβαίνουν τη διάμετρο των 0,7 mm, οι ασθενείς είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που συμβάλλουν στη διάλυση και απέκκριση τους με φυσικό τρόπο. Μεγαλύτερες πέτρες αφαιρούνται με θραύση με λέιζερ (λιθοτριψία) ή αφαιρούνται με χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, τέτοιου είδους ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί για μια ειδική διατροφή, εξαιρουμένων των προϊόντων που προωθούν την εναπόθεση αλάτων.\nΠυελνεφρίτιδα. Στο 85% των περιπτώσεων διάγνωσης της πυελονεφρίτιδας, η ασθένεια είναι μολυσματική. Γι 'αυτό, ένα βασικό στοιχείο της φαρμακευτικής θεραπείας αυτής της νόσου είναι τα αντιβακτηριακά φάρμακα. Εκτός από τα αντιβιοτικά, έχουν συνταγογραφηθεί μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντισπασμωδικά φάρμακα και βότανα που έχουν ευεργετική επίδραση στη διαδικασία των ούρων. Η μέση διάρκεια θεραπείας για πυελονεφρίτιδα είναι 10 ημέρες.\nΠρόπτωση νεφρών (νεφρώδη). Στα αρχικά στάδια ανάπτυξης αυτής της κατάστασης, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί διορθωτική γυμναστική, η οποία επιτρέπει την ενίσχυση της συσκευής των μυών-συνδέσμων. Επιπλέον, η κολύμβηση στην πισίνα εμπίπτει στην κατηγορία των ωφέλιμων φορτίων. Μαζί με τη θεραπεία άσκησης, συνιστάται να φορέσετε έναν οσφυϊκό επίδεσμο που αποτρέπει την περαιτέρω παράλειψη του οργάνου. Με παραμελημένη νεφρώδη, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την τεχνητή τοποθέτηση του οργάνου στην ανατομική θέση.\nΥδρόνηφρωση Αυτή η σοβαρή κατάσταση διορθώνεται λειτουργικά, αποκαθιστώντας τη βατότητα των ουρητήρων.\nΝεοπλάσματα καλοήθης φύσης. Οι ιατρικοί ειδικοί προτιμούν να διεξάγουν παρατηρησιακές τακτικές και σε περίπτωση μόνιμης επιδείνωσης της λειτουργικής κατάστασης του νεφρού, πραγματοποιούν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της παθολογικής δομής.\nΟγκολογία. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση αυτής της πάθησης είναι η χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση όχι μόνο του ίδιου του όγκου, αλλά και των κατεστραμμένων ιστών, καθώς και των μεταστάσεων. Μαζί με τη λειτουργία, χρησιμοποιείται η μέθοδος της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας.\nΕπιπλέον, ανεξάρτητα από τη φύση των παθολογικών αλλαγών στους νεφρούς, τα άτομα με νεφρολογικές παθήσεις πρέπει να ακολουθούν απλές συστάσεις:\nΑποφύγετε τη γενική υπερψύξη του σώματος, καθώς και την παρατεταμένη έκθεση των ποδιών και της οσφυϊκής περιοχής σε χαμηλές θερμοκρασίες.\nΑποφύγετε την άρση βαρών, το άλμα, το τράνταγμα και την αυξημένη σωματική δραστηριότητα.\nΧρησιμοποιείτε καθημερινά τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού χωρίς αέριο. Τα ποτά φρούτων Berry, καθώς και το αφέψημα των γοφών, έχουν ιδιαίτερο όφελος για το ουροποιητικό σύστημα.\nΣυνιστάται να εξαιρούνται τα τηγανισμένα, λιπαρά, καπνιστά, τουρσί, αλμυρά και πικάντικα πιάτα από την καθημερινή διατροφή. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη πρωτεΐνης στο ελάχιστο.\nΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο πόνος στην περιοχή της προβολής του δεξιού ή του αριστερού νεφρού μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας. Γι 'αυτό, σε περίπτωση εμφάνισης χαρακτηριστικών συμπτωμάτων, συνιστάται να μην αναβληθεί η επίσκεψη σε ειδικό γιατρού.\nΕάν υπάρχει ταυτόχρονη ασθένεια, τα συμπτώματα και η θεραπεία όταν οι νεφροί πληγώνουν στην αριστερή πλευρά είναι σημαντικά διαφορετικές. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η προσεκτική διάγνωση, ώστε να συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία.\nΟ πόνος στην περιοχή του αριστερού νεφρού μπορεί να μην υποδεικνύει παθολογία. Μερικές φορές ένα δυσάρεστο φαινόμενο συνδέεται με τη σωματική υπερφόρτωση. Αλλά βασικά, ο πόνος εξακολουθεί να συμβαίνει λόγω ασθένειας. Αυτά μπορεί να είναι:\nΌχι μόνο οι νεφρολογικές παθήσεις είναι η αιτία του πόνου στον αριστερό νεφρό, οι ασθένειες των άλλων οργάνων συνδέονται συχνά με τον πόνο.\nΔροσταλλικό ή γαστρικό έλκος.\nΕίναι περίεργο, αλλά οι γιατροί λένε ότι μόνο το 5% των ασθενών εμφανίζουν πόνο από το νεφρό. Βασικά, ο πόνος προκαλεί ασθένειες άλλων οργάνων. Οι παθολογίες επηρεάζουν σημαντικά την εκδήλωση συμπτωμάτων.\nΟ πόνος είναι αδύναμος, αλλά αυξάνεται μετά το φορτίο και όταν αλλάζει η στάση του σώματος. Τα ούρα περιέχουν αίμα, άμμο, βλέννα και μικρά βότσαλα.\nΟ πόνος στην παθολογία αυτή δεν είναι πολύ ισχυρός, αλλά τραβώντας. Ο πόνος είναι χειρότερος εάν αγγίξετε τη μέση στην περιοχή της βλάβης.\nΣτο πρώτο στάδιο, μια εξέταση και αναμνησία συλλέγονται από έναν νεφρολόγο. Συμπεριλαμβανομένου του γιατρού κάνει μια ψηλάφηση του νεφρού για να προσδιορίσει τα κύρια σημάδια της παθολογίας του. Θα χρειαστεί επίσης να περάσετε τις εξετάσεις αίματος και ούρων για να καθορίσετε την ποσότητα πρωτεϊνών και λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα.\nΗ θεραπεία γίνεται μόνο στο νοσοκομείο, έτσι ώστε η ασθένεια να μην καταστεί χρόνια. Οι τακτικές θεραπείας είναι οι εξής:\nΜετά την πάθηση της νόσου κατά τη διάρκεια του έτους, ο ασθενής παρατηρείται στον ουρολόγο.\nΗ επιλογή της θεραπείας επηρεάζεται από τις πέτρες. Τα μικρά βότσαλα διαλύονται με πόση και δίαιτα και στη συνέχεια αποβάλλονται από τα ούρα. Οι σκληρές και μεγάλες πέτρες θρυμματίζονται από εγκαταστάσεις κύματος σοκ και υπερήχους. Επίσης απεκκρίνεται στα ούρα.\nΚοιλιακή χειρουργική επέμβαση. Πλήρης χειρουργική επέμβαση στην οποία οι ιστοί διαχωρίζονται για να ανοίξουν το νεφρό. Πριν από τη λειτουργία, λαμβάνονται υπόψη μεμονωμένοι δείκτες: η δομή του νεφρού, το μέγεθος και η θέση της πέτρας.\nΛαπαροσκοπία. Για να αφαιρέσετε την πέτρα, γίνεται μια παρακέντηση στη θέση του νεφρού. Μετά από αυτό, με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού, η πέτρα αφαιρείται. Η λειτουργία είναι ελάχιστα επεμβατική, επομένως η περίοδος αποκατάστασης είναι μάλλον σύντομη.\nΗ καλύτερη επιλογή θεραπείας σε αυτή την κατάσταση, φυσικά, είναι η αφαίρεση του όγκου. Αλλά προκαθορισμένο:\nΠώς να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης\nΒασικές αρχές νηστείας του Bragg\nΓιατί εφαρμόζεται το δίχτυ ιωδίου με δίχτυ και όχι με άλλο σχήμα;\nΔυσμηνόρροια: η επίπονη εμμηνόρροια δεν είναι ο κανόνας!\nΠοιος χυμός μπορεί να πίνετε κατά τη διάρκεια γαστρίτιδας: συμβουλές διατροφολόγους\nΑσθένεια του αίματος από παράσιτα\nΚαλέστε μια νοσοκόμα να κάνει κλύσμα στο σπίτι στη Μόσχα\nΠώς να αποκαταστήσετε το καρδιαγγειακό σύστημα μετά από αλκοόλ\nΈκπλυση ματιών με επιπεφυκίτιδα στα παιδιά


Υβριδικό αυτοκίνητο μειονεκτήματα – Τι να περιμένετε\nΤα υβριδικά οχήματα – όπως και τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα – έχουν σημειώσει ιδιαίτερη αύξηση τα τελευταία χρόνια και τα βλέπουμε ολοένα και περισσότερο στους δρόμους μας.\nΠροσφέρουν οικολογική μετακίνηση, μειωμένους έως μηδενικούς ρύπους, καθώς και μια διαφορετική εμπειρία οδήγησης.\nΠέρα όμως από τα πλεονεκτήματα, ποια είναι τα μειονεκτήματα για ένα υβριδικό αυτοκίνητο;\n1 Υβριδικό αυτοκίνητο μειονεκτήματα – Τι να περιμένετε\n1.1 Τα μειονεκτήματα για ένα υβριδικό αυτοκίνητο\n1.2 Υψηλό κόστος απόκτησης\n1.2.1 Χαμηλή ισχύς κινητήρα\n1.2.2 Συνδυασμένη ισχύ για λίγα χιλιόμετρα\n1.2.3 Υψηλό κόστος συντήρησης\n1.2.4 Οδική συμπεριφορά – Αυξημένο βάρος\nΤα μειονεκτήματα για ένα υβριδικό αυτοκίνητο\nΤα υβριδικά χωρίζονται σε 2 κατηγορίες – τα ήπια υβριδικά που έχουν μια μικρή μπαταρία και φορτίζουν είτε κατά την κίνηση του αυτοκινήτου μέσα από τη μηχανή εσωτερικής καύσης είτε κατά την πέδηση, όταν φρενάρει το ηλεκτρικό μοτέρ!\nΗ άλλη κατηγορία υβριδικών είναι τα plug in υβριδικά που «μπαίνουν» στην πρίζα και φορτίζουν την μπαταρία τους μέσω ρεύματος.\nΔιαθέτουν συνήθως μεγαλύτερης χωρητικότητα μπαταρία από τα ήπια υβριδικά ενώ τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά συνήθως είναι κοινά.\nΤα μειονεκτήματα που έχουν τόσο τα ήπια υβριδικά όσο και τα plug in, είναι:\nΤα υβριδικά αυτοκίνητα έχουν υψηλό κόστος απόκτησης, καθώς πρόκειται για καινούργιες τεχνολογίες.\nΣε σχέση με ένα αντίστοιχο όχημα με κινητήρα εσωτερικής καύσης, το υβριδικό θα κοστίζει συνήθως 20-25% παραπάνω!\nΧαμηλή ισχύς κινητήρα\nΣυνήθως ο κύριος κινητήρας – βενζίνης ή diesel – είναι χαμηλών κυβικών και ιπποδύναμης καθώς συμπληρώνεται από τον ηλεκτροκινητήρα.\nΌμως η ταυτόχρονη συνύπαρξή τους, περιορίζεται σε ελάχιστα χιλιόμετρα – περίπου 50-60χλμ παράλληλη αυτονομία.\nΈτσι, όταν κινείστε μόνο με την κινητήρα εσωτερικής καύσης, μην περιμένετε να βάλετε φωτιά στην άσφαλτο με τις επιδόσεις του υβριδικού αυτοκινήτου!\nΣυνδυασμένη ισχύ για λίγα χιλιόμετρα\nΌπως γράψαμε και πιο πάνω, η συνδυασμένη ισχύ που αποδίδει συνήθως αρκετή ιπποδύναμη, είναι διαθέσιμη για λίγα μόνο χιλιόμετρα καθώς η αυτονομία μιας γεμάτης μπαταρίας αρκεί για περίπου 50-60 χιλιόμετρα.\nΤα υβριδικά έχουν υψηλό κόστος συντήρησης, καθώς πρέπει να γίνεται τακτική συντήρηση τόσο των μερών που αφορούν τον κινητήρα εσωτερικής καύσης – όπως θα γινόταν σε κάθε αυτοκίνητο που κινείται με βενζίνη ή diesel – καθώς και των μερών του ηλεκτροκινητήρα, όπως ηλεκτρικό μοτέρ, μπαταρία, κύκλωμα υψηλής τάσης, κ.α.\nΑν και το κόστος συντήρησης για το ηλεκτρικό κομμάτι είναι ελάχιστο (γι’αυτό και τα αμιγώς ηλεκτρικά οχήματα έχουν πολύ μικρή ως ανύπαρκτη συντήρηση) δεν παύει να παραμένει το κόστος συντήρησης για το θερμικό μέρος του αυτοκινήτου.\nΟδική συμπεριφορά – Αυξημένο βάρος\nΣυνήθως τα υβριδικά αυτοκίνητα έχουν αυξημένο βάρος λόγω των μπαταριών και του εξτρά, ηλεκτρικού μοτέρ.\nΣε αντίθεση με τα αμιγώς ηλεκτρικά οχήματα, που η μπαταρία είναι τοποθετημένη στο δάπεδο, δίχως να υπάρχουν θερμικά μοτέρ οπότε έχουμε τέλεια κατανομή βάρους και οδική συμπεριφορά, τα υβριδικά οχήματα δεν έχουν την ίδια, καλή οδική συμπεριφορά.\nΠέρα από τα αρκετά πλεονεκτήματα, βλέπουμε σε ένα υβριδικό αυτοκίνητο και αρκετά μειονεκτήματα. Αν θέλετε να κάνετε τη μετάβαση σε εναλλακτικές μορφές καυσίμου, η καλύτερη επιλογή είναι ένα αμιγώς ηλεκτρικό αυτοκίνητο.\nΟι υποδομές στη χώρα μας πλέον είναι σε πολύ καλό σημείο και μπορείτε να πάτε σχεδόν παντού, με ένα μεσαίο ηλεκτρικό αυτοκίνητο όπως το Tesla Model 3 ή το Id.3/4 της Vw.\nΜπορείτε να δείτε στο blog μας το κόστος φόρτισης ηλεκτρικού αυτοκινήτου, που και πως φορτίζετε ένα αμιγώς ηλεκτρικό όχημα καθώς και να αναζητήσετε την καλύτερη ασφάλεια ηλεκτρικού αυτοκινήτου.\nΣε κάθε περίπτωση, είτε επιλέξετε ένα υβριδικό αυτοκίνητο είτε ένα 100% ηλεκτρικό, αναζητήστε στο Asfaleies24.gr την ιδανική ασφάλεια αυτοκινήτου για το νέο σας όχημα!


Ο Κασναφέρης τα έχει βάλει με τον Παπαπέτρου! | PAOKVoice\nΣε τοποθέτηση προχώρησε ο ο τιμ μάνατζερ του Απόλλωνα Σμύρνης Γιώργος Κασναφέρης, για τις αμφισβητούμενες φάσεις στο παιχνίδι Απόλλων Σμύρνης-ΠΑΟΚ, όπου υποστήριξε την ομάδα του και ξέσπασε ενάντια στον ΠΑΟΚ.\nΓια τους νέους διαιτητές και τη χρήση του VAR: «Υποτίθεται ότι εμείς οι κακοί φύγαμε από τον χώρο του ποδοσφαίρου, ήρθαν τα νέα παιδιά με τα… ζελεδάκια και τα γκλάμουρ. Και πού φτάσαμε; Να έρχονται ξένοι διαιτητές για να σφυρίζουν στα ντέρμπι. Τους βλέπεις τώρα τους Έλληνες διαιτητές να είναι ευχαριστημένοι που σφυρίζουν ματς των μεγάλων με μικρούς. Αυτές οι είναι οι φιλοδοξίες τους; Προσωπικά προσπάθησα να ισορροπήσω στο ελληνικό ποδόσφαιρο με τις λιγότερες δυνατές απώλειες. Ούτε η κοινωνία είναι αγγελικά πλασμένη, ούτε το ποδόσφαιρο. Αν είχα το VAR σήμερα, θα έπαιζα μέχρι τα 70 και θα έκανα πλάκα σε όλους».\nΓια τη διαιτησία του Παπαπέτρου στο Απόλλων-ΠΑΟΚ: «Καταρχάς είναι οξύμωρη η παρουσία του Παπαπέτρου σε δυο συνεχόμενα ματς του Απόλλωνα. Τι είναι αυτό, επίδειξη δύναμης; Έπαιξε την προηγούμενη εβδομάδα τον Απόλλωνα με τον Ολυμπιακό, όπου υπήρχαν μεγάλα παράπονα από την ομάδα μας. Υπάρχει το γκολ του Χασάν όπου δεν γίνεται να μη δοθεί φάουλ. Σπρώχνει καθαρά με πρόθεση τον Λισγάρα και το είχε κάνει και σε προηγούμενη φάση. Ακόμα κι αν πέφτει καθυστερημένα, τον βγάζει από τη φάση.\nΟ διαιτητής του Ισπανία – Ελλάδα\n“Άδειασμα” Κλάτενμπεργκ σε Παπαπέτρου\nΤο τέρμα του Σφιντέρσκι και η κορυφή του Σβαμπ!\nΤηλεοπτικά και μπασκετικά είναι πέναλτι το πάτημα στη φάση του Σφιντέρσκι, αλλά στο ΠΑΣ-Παναιτωλικός έγιναν τρία πατήματα και το VAR κοιμήθηκε. Βλέπεις τη συνολική εικόνα και την προδιάθεση ενός διαιτητή. Στο πέναλτι που δόθηκε στον ΠΑΟΚ πριν υποδειχθεί τελικά οφσάιντ, ποια είναι η παράβαση που έδωσε ο Παπαπέτρου; Από τα τρία πέναλτι που έδωσε χθες συνολικά τα δυο είναι κακοσμία. Στο τρίτο πέναλτι τι να τα κάνει τα χέρια του ο άνθρωπος;\nΜετά τη συμπεριφορά και του VAR στο 95’, όταν δεν τον κάλεσε να του πει ότι δεν υπάρχει παράβαση, έχω αμφιβολία αν θα επενέβαινε και στη φάση του πρώτου πέναλτι. Τα πάντα υπέρ του μεγάλου, να κάνουμε δημόσιες σχέσεις. Είμαστε μια ομάδα ταλαιπωρημένη, το Απολλωνάκι. Ξεκινήσαμε με τόσα προβλήματα, θέλουμε σεβασμό, τίποτα παραπάνω. Τα έχουμε διαλύσει όλα πλέον. Μαζεύονται οι τέσσερις μεγάλοι και επιλέγουν τον αρχιδιαιτητή. Εμείς οι υπόλοιποι τι είμαστε, παρακατιανοί που βρισκόμαστε εδώ για να συμπληρώνουμε το πρωτάθλημα; Το VAR έχει βοηθήσει πολύ τα πράγματα, αλλά δεν χρησιμοποιείται ομοιόμορφα».\nΓια το πέναλτι που είχε δώσει στον Αλεξανδρή στο Καβάλα-Ολυμπιακός και αν χρειαζόταν VAR τότε: «Ναι, χρειαζόμουν VAR. Εγώ έχω δώσει πέναλτι και το έχω πάρει πίσω. Κανένας διαιτητής δεν θέλει να ξεφτιλιστεί. Αν θέλει να βοηθήσει μια ομάδα, υπάρχουν χίλιοι τρόποι να το κάνει. Τον είχα ρωτήσει τον Αλεξανδρή μετά τη φάση αν είναι πέναλτι και μου είπε ότι είναι ο ορισμός του πέναλτι. Και όταν το είδα το βράδυ στην τηλεόραση λέω “τι έκανα, εγκλημάτησα κατά του εαυτού μου”. Έβαλα όμως το κεφάλι κάτω, έφαγα τις λεμονόκουπές μου και το αντιμετώπισα».\nTags: Απόλλων Σμύρνης-ΠΑΟΚΓιώργος ΚασναφέρηςΤάσος Παπαπέτρου


Βιτρίνες Criocabin Ergo – Sofkos – Inoxcon\nΑπλότητα και προσαρμοστικότητα σε μία μόνο βιτρίνα\nΟι κυρτές επιφάνειες της βιτρίνας μας με την ειδική μελέτη για την ψύξη των προιόντων σας ενισχύουν το πην έκθεση των.\nΗ Ergo αποτελεί την πρώτη επιλογή των πελατών μας σε super market, κρεοπωλεία και λιανικής τυροκομικών. Διαθέτει έναν πρωτοποριακό σχεδιασμό και πλήρως προσαρμόσιμα χαρακτηριστικά στις ανάγκες του σύγχρονου επαγγελματία.\nΟικολογική και ενεργειακά αποδοτική, η βιτρίνα μας διατίθεται και με μονάδα R290 ή remote ενώ κατόπιν συνενόησης με στοιχεία C02 για σχετικές εγκαταστάσεις.\nΚυρτές επιφάνειες που ενισχύουν την παρουσίαση των προιόντων σας. Με ανοιγόμενες βιτρίνες από την πλευρά του πελάτη για εύκολη πρόσβαση και καθαρισμό.\nΠλήρως αυτοματοποιημένο σύστημα ελέγχου ατμοποίησης για τα προιόντα σας ώστε να παραμένουν πάντα φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΔυνατότητα προσθήκης ή μετατροπής της βιτρίνας σε θερμή για χρήση σε καταστήματα με έτοιμο φαγητό ως bain marie.\nΚυρτές επιφάνειες με τζάμια καμπυλωτά σε τμηματα των 90′ μοιρών ανοικτής ή κλειστής γωνίας που προσαρμόζονται πλήρως στο χώρο σας.\nΚατάλογοι Criocabin – Ergo 2021\nΦυλλάδιο Sofkos Inoxcon – Criocabin Ergo 2021Τιμοκατάλογος Sofkos Inoxcon – Criocabin – Ergo 2021Τεχνικά χαρακτηριστικάExtra – CO2


Μ. Τσαμάζ: «Πρέπει να πάρουμε την τύχη στα χέρια μας. Διαφορετικά, στην νέα ψηφιακή εποχή, δεν θα έχουμε καμία τύχη» | Liberal.gr\nΠαρασκευή 12 Μαΐου 2017, 11:55 - Τελευταία ενημέρωση: 19:29\nΓια την αναγκαιότητα του ψηφιακού μετασχηματισμού και τις δράσεις που προτείνει ο ΣΕΒ για να μπορέσει η χώρα να αξιοποιήσει άμεσα και ουσιαστικά τις ευκαιρίες που προσφέρει η Ψηφιακή Οικονομία και να μπει σε τροχιά ανάπτυξης, μίλησε ο κ. Μιχάλης Τσαμάζ στο συνέδριο του ΣΕΒ με θέμα: «Η Ψηφιακή Στρατηγική της Ελλάδας - Ο Δρόμος για την Ανάπτυξη».\n«Ζούμε ήδη στην ψηφιακή εποχή. Συμμετέχουμε στην 4η Βιομηχανική Επανάσταση. Μια επανάσταση που αλλάζει τα πάντα. Τον τρόπο που μαθαίνουμε, που εργαζόμαστε, που ζούμε. Όσες χώρες δεν συμμετέχουν στη ψηφιακή επανάσταση θα πάψουν να ανήκουν στα αναπτυγμένα κράτη. Όσες επιχειρήσεις ή πολίτες δεν ακολουθήσουν την αλλαγή, θα μείνουν εκτός εποχής. Ο ψηφιακός μετασχηματισμός δεν είναι θέμα επιλογής. Είναι θέμα επιβίωσης και, σε δεύτερο χρόνο, ανάπτυξης», τόνισε ο Πρόεδρος της Επιτροπής του ΣΕΒ για την Ψηφιακή Οικονομία. Και πρόσθεσε: «Σε σχέση με τη νέα ψηφιακή πραγματικότητα, τα στοιχεία δείχνουν ότι η Ελλάδα είναι πίσω (…) Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε την κρισιμότητα της μετάβασης στην ψηφιακή εποχή. Να καταλάβουμε ότι η αντιμετώπιση του ψηφιακού ελλείμματος της χώρας μας είναι η βάση για μια βιώσιμη έξοδο από την κρίση, πέρα και πάνω από τα μνημόνια. Ότι δεν είναι θέμα ενός κόμματος ή μίας κυβέρνησης. Είναι υπερκομματικό, είναι υπερεθνικό. Είναι ζήτημα επιβίωσης της χώρας. Ο ψηφιακός μετασχηματισμός πρέπει να γίνει η Νο1 προτεραιότητά μας».\nΣύμφωνα με τον κ. Τσαμάζ, η Πολιτεία φαίνεται να το αντιλαμβάνεται, γι αυτό και έχουν γίνει σημαντικά πρώτα βήματα, όπως η Θεσμοθέτηση Υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής, η εκπόνηση Εθνικής Ψηφιακής Στρατηγικής, η προώθηση και έγκριση Δράσεων για Δίκτυα Νέας Γενιάς, ο νέος επενδυτικός νόμος που δίνει έμφαση στην καινοτομία και την εξωστρέφεια, και η προώθηση των Ηλεκτρονικών Συναλλαγών. «Σε όλο τον πολιτικό κόσμο, κυβέρνηση και αντιπολίτευση, υπάρχουν ευήκοα ώτα», τόνισε. «Μπορούν όμως, και πρέπει, να γίνουν πολύ περισσότερα».\nΣε αυτό το πλαίσιο, η ειδική Επιτροπή του ΣΕΒ, στην οποία προεδρεύει ο CEΟ του Ομίλου ΟΤΕ, ξεκίνησε το έργο της με την πρωτοβουλία εκπόνησης μελέτης με θέμα «Ψηφιακή Στρατηγική για την Ελλάδα». Στόχοι της, η αποτύπωση της σημερινής θέσης της χώρας, και κυρίως ο καθορισμός του ψηφιακού οράματος, των επιμέρους στόχων για την Ψηφιακή Οικονομία και η εκπόνηση οδικού χάρτη για την ψηφιακή μετάβαση. Με βάση τη μελέτη, ο ΣΕΒ προτείνει ένα στρατηγικό σχέδιο 4 αξόνων, με συγκεκριμένες δράσεις και μετρήσιμους στόχους.\n«Πρέπει να δράσουμε άμεσα», είπε ο κ. Τσαμάζ, σημειώνοντας ότι κάτω από αυτούς τους 4 άξονες, ο ΣΕΒ προτείνει συνολικά 60 δράσεις, μια ολοκληρωμένη, ρεαλιστική ψηφιακή στρατηγική που συμπληρώνει τη στρατηγική της κυβέρνησης.\nΟ κ. Τσαμάζ παρέθεσε ενδεικτικά κάποιες από τις εμβληματικές δράσεις:\n· Ταχεία ανάπτυξη των ευρυζωνικών δικτύων Νέας Γενιάς Σταθερής και Κινητής.\n· Εφαρμογή της ενιαίας ψηφιακής αναγνώρισης (eID) και καθιέρωση της ψηφιακής υπογραφής.\n· Παροχή στοχευμένων και οριζόντιων φορολογικών κινήτρων.\n· Απλούστευση του ρυθμιστικού πλαισίου.\n· Απόκτηση ψηφιακών δεξιοτήτων σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης, και στενή διασύνδεση με την παραγωγή, ιδιαίτερα για τις πολυτεχνικές σχολές.\n· Εναρμόνιση με την Ευρωπαϊκή Οδηγία για το άνοιγμα και τη χρήση των δημόσιων δεδομένων, και μία πολιτική ανοιχτών δεδομένων που διευκολύνει το επιχειρείν.\n· Συμφωνίες-πλαίσιο εξωτερικής ανάθεσης (outsourcing) για ψηφιακές υπηρεσίες του δημοσίου.\n· Δημιουργία ενός Ελληνικού Ψηφιακού Κόμβου που θα ενισχύσει την ανάπτυξη και την κερδοφορία των επιχειρήσεων τεχνολογίας και θα έχει στον πυρήνα του την ανάλυση δεδομένων μεγάλου όγκου (big data analytics), τη δημιουργία καθετοποιημένων εφαρμογών και την υποστήριξη νέων επιχειρηματικών πρακτικών και μοντέλων.\nΣύμφωνα με το μέλος ΔΣ του ΣΕΒ, εάν οι δράσεις αυτές υιοθετηθούν, μπορούν να αυξήσουν, μέχρι το 2021 τον εθνικό μας πλούτο επιπλέον κατά 4% ή 7,6 δις ευρώ περίπου, να δημιουργηθούν τουλάχιστον 50.000 νέες θέσεις απασχόλησης και να γίνει πιο ελκυστικό το επιχειρηματικό περιβάλλον προσελκύοντας νέες επενδύσεις.\nΌπως τονίστηκε: «Η ψηφιακή στρατηγική πρέπει να λαμβάνει υπόψη της το σύνολο της οικονομίας της χώρας και όχι μόνον τον δημόσιο τομέα και την εκάστοτε κυβερνητική πολιτική. Γι’ αυτό και μεταξύ των προτάσεων της μελέτης περιλαμβάνεται και η σύσταση Εθνικού Συμβουλίου για την Ψηφιακή Οικονομία με την ενεργό συμμετοχή και του ιδιωτικού τομέα. Ο αγώνας είναι κοινός και αφορά το μέλλον μας. Ο στόχος είναι ένας: να εξασφαλίσει η χώρα τη βιωσιμότητά της και να κοιτάξει μπροστά. Για να πετύχουμε, πρέπει να συνεισφέρουμε όλοι».\nΚατά την ομιλία του, ο κ. Τσαμάζ χαρακτήρισε τη μελέτη και το συνέδριο του ΣΕΒ ως wake up call. «Θέλουμε αυτή η πρωτοβουλία να λειτουργήσει ως ξυπνητήρι. Να μας ξυπνήσει όλους από τον λήθαργο της πεπατημένης, από την ψευδαίσθηση ότι μπορούμε να τα βγάλουμε πέρα κάνοντας ό,τι κάναμε μέχρι σήμερα. Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει αυτή η χώρα και αυτή η κοινωνία. Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη. Τη φέρνει η νέα ψηφιακή εποχή. Πρέπει να πάρουμε την τύχη στα χέρια μας. Διαφορετικά, στην νέα ψηφιακή εποχή, δεν θα έχουμε καμία τύχη», τόνισε.\nΚλείνοντας, ο κ. Τσαμάζ είπε: «Το όραμα του ΣΕΒ είναι ξεκάθαρο. Θέλουμε η Ελλάδα να αξιοποιήσει άμεσα και ουσιαστικά τις ευκαιρίες που προσφέρει η Ψηφιακή Οικονομία, ώστε έως το 2021 να αυξήσουμε επιπλέον τον εθνικό πλούτο κατά 7,6 δις και μέχρι το 2030 να ανήκουμε στις ψηφιακά ώριμες χώρες. Είναι προφανές ότι η χώρα χρειάζεται να κάνει ένα άλμα, για να φτάσει τα επίπεδα των ψηφιακών κολοσσών. Δεν έχουμε την ωριμότητα για να κάνουμε αυτό το άλμα σήμερα ή αύριο. Μέσα στην επόμενη τετραετία χρειάζονται ρεαλιστικά βήματα και συγκεκριμένη, σαφής στρατηγική για να δημιουργήσουμε τις προϋποθέσεις για αυτό το άλμα. Όμως, αν όλοι, κράτος, επιχειρήσεις, πολίτες, αναλάβουμε την ευθύνη που μας αναλογεί, μπορούμε να βάλουμε την Ελλάδα στον κατάλογο των ώριμων ψηφιακά χωρών. Πρέπει να το πιστέψουμε. Και να το κάνουμε πράξη. Μόνο έτσι θα εξασφαλίσουμε το μέλλον της Ελλάδας, το μέλλον των παιδιών μας».


Πόλη του ανθρώπου: Guardiola σπάει τη σιωπή μετά την εξάλειψη UCL\nΜια καθυστερημένη επιστροφή από τη Ρεάλ Μαδρίτης εμπόδισε τους Πολίτες να φτάσουν στον Ευρωπαϊκό τελικό.\nΟ διευθυντής της Μάντσεστερ Σίτι Πεπ Γκουαρντιόλα λέει ότι η δραματική ήττα εναντίον της Ρεάλ Μαδρίτης δεν θα επηρεάσει την πείνα του για τρόπαια.\nΗ πόλη έχασε με 3-1 εναντίον της Ρεάλ Μαδρίτης στο δεύτερο σκέλος της ημιτελικής ισοπαλίας του Champions League την Τετάρτη.\nΟι Πολίτες ήταν δύο στόχοι μπροστά συνολικά μέχρι το 90ο λεπτό. Ωστόσο, μια απίστευτη επιστροφή από τη Ρεάλ Μαδρίτης τους εμπόδισε να κερδίσουν την ισοπαλία στο Santiago Bernabeu.\nΠαρά την οδυνηρή ήττα, ο Γκουαρντιόλα επιμένει ότι προσβλέπει μόνο σε μεγαλύτερη επιτυχία.\nΜιλώντας σε συνέντευξη τύπου πριν τον αγώνα πριν τον αγώνα πριν από τον επερχόμενο αγώνα της Σίτι με την Newcastle, είπε: «Πάντα πεινάω. Δεν μπορώ [να ζήσω ή να φύγω] ένα χρόνο σκεπτόμενος ποια θα είναι η ευτυχία μου. Ξέρω ότι οι άνθρωποι έξω από εδώ απαιτούν μόνο Τσάμπιονς Λιγκ, Τσάμπιονς Λιγκ, Τσάμπιονς Λιγκ. Το ξέρουμε. Δεν μπορώ να ζήσω ή να φύγω. Αυτή τη στιγμή δεν μπορώ να ζήσω ή να φύγω.\n«Γιατί όταν κερδίσουμε το Champions League, και ελπίζουμε ότι θα το κάνουμε, θα λόγω των χρημάτων που ξοδεύουμε. Ποτέ δεν θα είναι για τη δουλειά που έγινε πίσω, αυτό είναι φυσιολογικό. Τα λεφτά που ξοδεύουμε και δεν κερδίζουμε το Τσάμπιονς Λιγκ. Είμαστε η μόνη λέσχη στον κόσμο τα τελευταία 10, 15 ή 20 χρόνια που απλά ξοδεύουν χρήματα. Όταν με αυτό είναι δύσκολο να το κερδίσεις.\n«Αλλά αυτό που ζήσαμε στη Μαδρίτη, θα μας βοηθήσει ένα σύλλογο, ως ομάδα στο μέλλον. Οι άνθρωποι τώρα δεν συνειδητοποιούν, αλλά σας λέω, είναι καλό για μας. Το χειρότερο είναι να μην το ζήσεις. Θα ήθελα πολύ να κερδίσει το Champions League, να είναι στον τελικό στο Παρίσι, να ζήσουν ότι θα είμαστε καλύτεροι στο μέλλον. Αλλά δεν πρόκειται να αλλάξουμε.»\nΟι Πολίτες είναι ένα σημείο πάνω από το Λίβερπουλ στο τραπέζι της Πρέμιερ Λιγκ, με τέσσερα παιχνίδια να μένουν. Ας δούμε αν θα μπορέσουν να κρατήσουν το προβάδισμα μέχρι το τέλος της εκστρατείας.


Ψάχνεις για Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού;\nΨάχνεις για Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού; Το weship έχει την απάντηση!\nΕαν ψάχνεις για Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού τότε σίγουρα θα πρέπει να δείς το Weship, την μεγαλύτερη πλατφόρμα για σύγκριση τιμών και αποστολών στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Το Weship σε βοηθάει να συγκρίνεις διαφορετικές τιμές (απο μια μεγάλη λίστα μεταφορικών εταιρειών) και να στείλεις το δέμα σου εντός και εκτός ελλάδας, χωρίς να χρειάζεται να τρέχεις!\nΓιατί να προτιμήσεις το Weship και τι σχέση έχει με την αναζήτηση σου για Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού;\nΜην ψάχνεις άλλο για Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού, το weship έχει τη λύση για τις μεταφορές σε ελλάδα και εξωτερικό\nΘα χαρούμε να σε βοηθήσουμε να στείλεις το δέμα σου αντί να ψάχνεις Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού!\nΥπηρεσίες αποστολής απο την Ελλάδα στο εξωτερικό ή Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού;\nΠλεον δεν χρειάζεται να ψάχνεις Easy Mail Κούριερ - Παράδοση Παντού


Ο ΧΑΦΙΕΣ: ΤΥΡΙ-ΒΟΥΤΥΡΟ-ΜΥΖΗΘΡΑ-ΑΝΘΟΤΥΡΟ-ΜΑΝΟΥΡΙ-ΓΙΑΟΥΡΤΙ-ΞΙΝΟΓΑΛΟ\nΤο άσπρο τυρί παράγεται περισσότερο από πρόβειο και κατσικίσιο γάλα. Το πρόβειο γάλα\nέχει πολλά λιπαρά και κάνει περισσότερο και πιο μαλακό τυρί, ενώ το κατσικίσιο το κάνει λιγότερο και πιο σκληρό. Για την παρασκευή Φέτας, η ιδανική αναλογία είναι 70% πρόβειο με 30% κατσικίσιο γάλα. Έτσι το ιδανικό είναι να βάλουμε και από τα δυο γάλατα για να έχουμε ένα τέλειο τυρί, που το προτιμούν περισσότερο οι καταναλωτές. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν παρασκευάζεται και σκέτο (μόνο πρόβειο ή μόνο κατσικίσιο) από κτηνοτρόφους και τυροκόμους. Άλλα μαλακά τυριά είναι ο Τελεμές, το Γαλοτύρι κλπ.


Παραλλαγές σ' ένα μοτίβο\nΣήμερα θα γίνω λίγο φεμινιστής κι ας είναι, κατά τη γνώμη μου, λίγο υποτιμητικό, να στριμώχνεται κανείς σε -ισμούς. Αλλά το κάνω με καλή διάθεση. Δεν πάει πολύς καιρός, δε θυμάμαι πώς και γιατί, όταν έπεσε στην αντίληψή μου και τούτο το ριζίτικο :\n« Μουδέ και μάνα μ’ έκανε μουδέ κι αντρούς σπορά 'μαι\nχρυσή τρυγόνα μ’ έκανε στου αγκαθιού τη ρίζα\nμα το ΄τ΄αγκάθι δροσερό κι εγοργανάθρεψέ με\nκι΄ επήρε με ένας βασιλιάς, ένας μεγάλος ρήγας\nνα μαγειρεύω να δειπνά να στρώνω να κοιμάται\nνα στέκω να τονέ κερνώ να με φιλεί στο στόμα. »\nΝα πω του στραβού το δίκιο, το λάτρεψα από τις πρώτες του γραμμές. Να πω τώρα μια μεγαλύτερη αλήθεια; Λάτρεψα μόνο τις πρώτες του γραμμές. Το ριζίτικο ξεκινά μ' εκείνη την επική απλότητα της δημοτικής ποίησης που σου αλώνει μεμιάς την καρδιά. Κι άμα ήταν τίποτα στενεμένη κι αλαζονική την απελευθερώνει απ' τα δεσμά της και την ξαμολά ν' αναπνεύσει εκ νέου. Μα 'κει κάπου στα μισά, ένιωσα πως το ποίημα με πρόδωνε και με παρατούσε να σέρνομαι στη λάσπη! Τέτοιο μανιφέστο ελευθερίας, τέτοια αδιαχώρητη στα κοινά μέτρα ψυχή, κι αντέχει ίσα-ίσα μισό ποιήμα, ώσπου να κατρακυλήσει ξανά στην κουζίνα και στο νοικοκυριό! Ορίστε να πούμε το όραμα της - πάλαι ποτέ - λαϊκής ψυχής για τη μοίρα της γυναίκας! Βέβαια, πολλά μπορούν να ειπωθούν εδώ για το πώς κάθε κοινωνία έχει τα δικά της μέτρα και σταθμά και πως η αληθινή αγάπη έβρισκε πάντα τον τρόπο να πλάσει τις λέξεις κατά την καρδιά των ανθρώπων. Εννοώ δηλαδή πως οι λέξεις αλλάζουν νόημα καταπώς τις προφέρει κανείς κι ακόμα περισσότερο καταποιός τις προφέρει. Κι οποιοσδήποτε έχει ερωτευθεί αληθινά και βαθιά στη ζωή του, έχει νιώσει στο πετσί του την απόλυτη εκείνη εξουσία την οποία - άκοντες ή άκουσες - επιβάλλουν ο ερώμενοι στα στήθια και στη βούληση των κυριευμένων.\nΑλλά, τούτων λεχθέντων, μου μπήκε ο διάολος να ξαναπλάσω το ποίημα κατά τις προσμονές και τα μέτρα μου. Ξεκινώντας πάντα με τους ίδιους τρεις πρώτους στίχους, τους οποίους αγαπώ και δε θέλω να πειράξω στο παραμικρό, έκανα τις παρακάτω δύο προσπάθειες. Μία που παραμένει παραδομένη στο ακατάβλητο αίσθημα ελευθερίας κι ενότητας με το οποίο το ποίημα ξεκινά, μα προδίδει το ερωτικό περιεχόμενο, και μία που προσπαθεί να παραμείνει πιστότερη στο ταίριασμα της γυναίκας με τον άντρα, παλεύοντας ωστόσο να κρατήσει τις ισορροπίες. Κανείς να μην υποταχθεί στον άλλο περισσότερο απ' όσο του αναλογεί, κανείς να μην υψωθεί ή να μην ταπεινωθεί περισσότερο, δίχως ωστόσο να χαθεί εκείνη η γλυκιά παράδοση στην οποία, εν γνώσει του, αφήνεται ο ερωτευμένος, θυσιάζοντας ένα μέρος από τον εαυτό του σ' εκείνο που θεωρεί ιερό . Ίσως να μην τα κατάφερα πολύ καλά, μα τουλάχιστον προσπάθησα:\nκι είχα τ' αγρίμι γι' αδερφό, τον αητό για φίλο,\nμ' έμαθε ο αγέρας να μιλώ κι ο ποταμός να γράφω\nκι η γης βράχο μου χάρισε να στέκω να χορεύω. »\nκι επήρε με ένας αητός βραχο-μεγαλωμένος,\nνα με κρατεί στα στήθη του να γίνομαι βροχούλα,\nνα του βαστώ στα χείλη μου φωλιά να ξαποσταίνει. »\nΌ,τι να 'ναι, άμα δεν έχει ο άνθρωπος με τι ν' ασχοληθεί! Καλή συνέχεια!\nPosted by Κόλλας Αντώνης at 12:45 AM No comments:\n[ ... συνέχεια - και καλά - από το προηγούμενο ... ]\nΕνώ ο Reiser του παρακάτω, αν εξαιρέσετε τη σεξιστική πατίνα, δεν είναι τίποτε περισσότερο ή λιγότερο από μια αλληγορία της σημερινής εποχής, πράγμα που σημαίνει πως εφαρμόζεται σε όλα τα φύλα, τους χώρους, τα επίπεδα. Κάθε θαλασσοδαρμένο ενσταντανέ εμβολισμένων προσφύγων, διάσπαρτων στα σαράντα κύματα απ' το άλφα-βήτα λιμενικό ή την κάπα-λάμδα νομοθεσία, δεν είναι παρά ένα ακόμα τετριμμένο αφήγημα του περιλάλητου ευρωπαϊκού ανθρωπισμού, ο οποίος παλεύει να καλλωπιστεί, ξεντεριασμένος σταυροπόδι, μέσα στα ίδια τα σκατά του.\nΧΙΟΥΜΟΡ ΠΑΡΑ-ΠΕΝΤΕ Νο2\nPosted by Κόλλας Αντώνης at 12:02 AM No comments:\nO Reiser ορμά, συνήθως, καταπάνω σου με τέτοια περισσή προκλητικότητα, στα όρια κυριολεκτικά της αηδίας, ώστε είναι λογικό ν' αναρωτηθεί κανείς μήπως ο συγχωρεμένος ήταν, τελικά, αντιστρόφως και δυσανάλογα ευαίσθητος, ως προς την εικόνα που γύρευε να προβάλλει - εκείνη δηλαδή του μισογυνισμού, του ρατσισμού και ό,τι άλλο. Η υπερβολή του είναι ενίοτε τέτοιας κόψης και ισχύος, ώστε προτού καλά-καλά το καταλάβεις βρίσκεις τον κόσμο σου θρυμματισμένο και το στομάχι σου δεμένο μ' εκείνους τους ναυτικούς κόμπους που ποτέ δεν κατάλαβα ούτε πώς δένονται, ούτε πώς λύνονται. Φορές πάλι, τα δάκρυα στριμώχνονται στους αδένες σου, σε μικρούς πηγμένους κόμπους. Τουλάχιστον, έτσι συμβαίνει, αν σε πιάσει απροετοίμαστο και με την ψυχή ορθάνοιχτη. Το παρακάτω δεν είναι απ' τα πιο δυνατά του κι ίσως εύκολα να το χαρακτήριζε κανείς σεξιστικό. Αλλά είναι σεξιστικό με την ίδια λογική που μια αντιπολεμική ταινία αναγκαστικά θα σου τρίψει τη βία στη μούρη, δε θα σε προφυλάξει από αυτήν. Είναι ωστόσο χαρακτηριστικός Reiser. Παίρνει ένα συνηθισμένο κλισέ και το τραβάει τόσο πέρα απ' τ' άκρα, ώστε το κλισέ αποκτά άλλη διάσταση. Στο τέλος των περισσότερων ιστοριών, αισθάνεσαι απογυμνωμένος κι απόλυτα εκτεθειμένος. Ένα αναιμικό κύμα απόγνωσης μεταγγίζεται στις αρτηρίες σου και μια διακριτική πανώλη απλώνεται και σαπίζει τους βουβώνες σου. Απομένεις άρρωστος κι απελπισμένος, καταμεσίς σε σελίδες με βρωμερά, παρηκμασμένα και παραιτημένα ανθρωπάκια, μουτζαλιές των οποίων η όψη θυμίζει οριακά ανθρώπινο είδος, ωστόσο η πριονωτή κόψη, η χαοτική δομή, η σχιζοφρενική ασάφεια λειτουργούν ως αντανακλάσεις ενός μύχιου εαυτού, π' ουδέποτε θ' αναγνωρίζαμε την ώρα που πλένουμε τα δόντια μας. Κατά βάθος, όλη ετούτη η ναυτία πηγάζει από ένα και μόνο γεγονός: μ' όλη τη σαπίλα της, δυστυχώς, η πραγματικότητα του Reiser μας φαίνεται τόσο οικεία που τρομάζει! Reiser λοιπόν, για σήμερα. Έτσι, γιατί μ' αρέσουν οι προκλήσεις.\nPosted by Κόλλας Αντώνης at 11:36 PM No comments:\nΗΛΙΑΣ ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ - Ελεγεία για τον έρωτα και τα άγνωστα τραγούδια\n[ Πηγή: www.doctv.gr ]\nPosted by Κόλλας Αντώνης at 3:47 AM No comments:\nLabels: έρωτας, Ηλίας Πετρόπουλος, ρεμπέτικα


Η Λίζα και (όλοι) οι άλλοι....: Τέλος..!!\nΑνώνυμος 24 Απριλίου 2012 - 10:33 μ.μ.\nΠΑΛΙ ΠΟΤΟ ΡΕ ΑΛΚΟΟΛΑ;;;;;;;;;ΠΑΛΙ;;;;;;\nΈχω επιστρέψει στο πάγκο μου αν και κάτι μου λεει ότι θα τον αφησω για λίγο πάλι!!ΧΑΧΑΧΑ!!\nΓυναικείο πιτζάμα πάρτι;;Χμμμμμμ!!Δε λέω όρισμένες προεκτάσεις είναι ωραίες αλλά γενικά δεν έχω να πω κάτι!!!ΧΑΧΑΧΑ!\nΛίζα 8 Μαΐου 2012 - 4:11 μ.μ.\nΕίμαι ρε, τι θες!? Γούστο μου καπέλο μου!!!!\nΑνώνυμος 25 Απριλίου 2012 - 9:48 μ.μ.\nΓια σένα είναι η ζωή και dont worry!\nΠιες κι ένα ποτό για μένα pleaseeee(:\nΛίζα 8 Μαΐου 2012 - 4:15 μ.μ.\nχαχαχαχα και για σένα είναι, κι ας περνάς κι άσχημες φάσεις!!! Κι εμείς τρελαινόμαστε, γι' αυτό κάθε Τρίτη κάνουμε πιτζάμα πάρτυ!!! ;)\nΠες ότι το ήπια!!! φιλάκιααααα :****


Τρίκαλα Κορινθίας: Όμορφος χειμερινός προορισμός — My life and anxiety\n22/03/2022 / No Comments\nΕάν έχεις μπει ποτέ στη διαδικασία να ψάξεις για χειμερινό προορισμό σίγουρα έπεσες πάνω στα Τρίκαλα Κορινθίας. Τα Τρίκαλα Κορινθίας είναι μόλις 2 μισή ώρες από την Αθήνα. Παρόλα αυτά, όταν φτάσεις εκεί θα νιώσεις λες και είσαι πολύ μακριά από την Αθήνα. Υπάρχει τέτοια ησυχία που νομίζεις ότι σταμάτησαν όλα. Εάν αυτό που ψάχνεις είναι ηρεμία και ξεκούραση, το μόνο σίγουρο είναι πως εκεί θα τη βρεις. Πολύ βολικό θα ήταν επίσης το να κλείσεις κάποιο μέρος να μείνεις που να διαθέτει και πρωινό. Πολλά καταλύματα φέρνουν πλέον το πρωινό στο δωμάτιο την ώρα που θα τους καλέσεις.\nΕάν ενώ θέλεις ησυχία, θες να δεις και κόσμο κλείσε για να πας Σαββατοκύριακο. Εμείς πήγαμε μέρες μέσα στην εβδομάδα οπότε είχε λίγο κόσμο. Όχι πως μας πείραξε διότι δεν είναι ότι είμαστε πια και οι πιο κοινωνικοί άνθρωποι στον κόσμο. Το μόνο κακό είναι ότι δεν ήταν όλα τα τοπικά τους μαγαζιά ανοιχτά μεσοβδόμαδα κι έτσι είχες λιγότερες επιλογές εάν ήθελες να αγοράσεις 2-3 τοπικά προϊόντα και να μη τα χρυσοπληρώσεις.\nΤα Τρίκαλα Κορινθίας χωρίζονται στα Άνω Τρίκαλα, τα Κάτω Τρίκαλα και τη Μεσαία συνοικία των Τρικάλων. Οι αποστάσεις μεταξύ τους δεν είναι πολύ μεγάλες. Εμείς μείναμε στον ξενώνα Διόχρη που βρίσκεται ανάμεσα στην Κάτω και τη Μεσαία Συνοικία των Τρικάλων. Η αλήθεια είναι πως μας βόλεψαν μια χαρά οι αποστάσεις και η θέα στο όρος Ζήρεια ήταν εκπληκτική. Ένας ακόμη λόγος που το επιλέξαμε ήταν επειδή μας βόλεψε πολύ το parking του. Υπάρχουν parking στη περιοχή που είναι σε ανηφόρες ή κατηφόρες, κάτι που προσωπικά με άγχωνε πολύ. Το συγκεκριμένο ήταν πάρα πολύ βολικό και ίσιο. Τώρα θα μου πεις τι σου λέω. Άλλα αφού οδηγούσα εγώ ήθελα να πάω να ηρεμήσω, όχι να πεθάνω από το άγχος κάθε φορά που παρκάρω.\nΦαγητό & καφές\nΤη Πινακωτή την αγαπήσαμε. Πολύ νόστιμο φαγητό και πολύ καλές τιμές. Γενναίες μερίδες και πολύ νόστιμη η δική τους σαλάτα. Οι ιδιοκτήτες ήταν πάντα υπερβολικά ευγενικοί και ήθελαν να μάθουν αν απόλαυσες αυτό που έφαγες.\nΤα 3 Καλά\nΠολύ κοντά με τη Πινακωτή που σου έγραψα παραπάνω είναι Τα 3 Καλά που μπορείς επίσης να απολαύσεις νόστιμο φαγητό. Η θέα και των δυο θα σε ανταμείψει και το στομάχι σου θα είναι εξίσου χαρούμενο.\nΈνα γνωστό καφέ των Τρικάλων Κορινθίας είναι το Καφέ αλφαβητάριο. Πολύ όμορφη θέα, ωραίος χώρος, ευγενικό προσωπικό. Είχα διαβάσει πολύ καλά λόγια για τη μηλόπιτά του κι όντως ήταν πολύ νόστιμη.\nΜια ακόμη όμορφη καφετέρια είναι το 900 meters. Εντυπωσιακή από μέσα με ένα τζάκι στη μέση που μπορείς να χαζεύεις πίνοντας τον καφέ σου. Η αλήθεια είναι όμως ότι θυμίζει πολύ τις καφετέριες στην Αθήνα. Δε σου βγάζει πολύ αυτή την αίσθηση του χωριού που μπορεί να θες να πάρεις πηγαίνοντας στα Τρίκαλα Κορινθίας.\nΔιαβάστε επίσης: Βουκουρέστι: ένας φθηνός κοντινός προορισμός\nΕάν πας στα Τρίκαλα Κορινθίας και θες οπωσδήποτε να βρεθείς στα χιόνια, πήγαινε στο Χιονοδρομικό Κέντρο Ζήρεια. Μπορείς να περπατήσεις, να κάνεις σκι ή απλά να χαζέψεις το πανέμορφο λευκό περιβάλλον γύρω σου.\nΗ Λίμνη Δασίου είναι μια όμορφη λίμνη μέσα στο πράσινο. Μπορείς να περπατήσεις δίπλα της ή να καθίσεις να τη χαζεύεις με τις ώρες.\nΗ λίμνη Δόξα είναι μια τεχνητή λίμνη την οποία επιλέγουν να επισκεφτούν οι περισσότεροι από αυτούς που επισκέπτονται τα Τρίκαλα Κορινθίας. Όπως και στη λίμνη Δασίου μπορείς κι εδώ να περπατήσεις δίπλα της, να χαλαρώσεις ή να βγάλεις φωτογραφίες.\nΗ Παναγία των Βράχων η οποία είναι γνωστή και ως Παναγία της Φανερωμένης είναι χτισμένη πάνω σε έναν τεράστιο βράχο. Αξίζει τον κόπο να περάσεις από εκεί.\nΠάρε μαζί σου όσα φάρμακα σου χρειάζονται καθώς πολύ δύσκολα θα βρεις φαρμακείο σε κοντινή απόσταση και πόσο μάλλον ανοιχτό. Έχε μαζί σου καλού κακού κανένα παραπάνω φάρμακα που μπορεί να φαντάζεσαι ότι ίσως σου χρειαστεί ώστε να μπορείς να είσαι χαλαρός σε αυτό το κομμάτι. Όσοι ζούμε Αθήνα έχουμε συνηθίσει να έχουμε φαρμακεία σε κάθε γειτονιά οπότε αυτό μας φαίνεται λίγο παράξενο. Επιπλέον, συνήθως κάνει πολύ κρύο οπότε πάρε πολύ ζεστά ρούχα. Προγραμμάτισε τη μέρα σου ώστε μέχρι το απόγευμα να έχεις κάνει όσες δραστηριότητες έχεις βάλει στο πρόγραμμά σου. Τα βράδια η αλήθεια είναι πως έχει πολύ σκοτάδι και κρύο οπότε πολλοί προτιμούν να το περνάνε μπροστά από το τζάκι. Οπότε αν θες να ξεκουραστείς, να χαλαρώσεις, να ηρεμήσεις, να κάτσεις μπροστά από ένα τζάκι ή να τρως πρωινό βλέποντας τα βουνά τα Τρίκαλα Κορινθίας είναι ο καλύτερος προορισμός.\nΕκδρομήΚοντινοί προορισμοίταξίδιαΤρίκαλα ΚορινθίαςΧωριό\nΒιέννη: τα μέρη που επιβάλλεται να επισκεφτείς