Θεραπεία των κιρσών με σαπούνι\nΟι κιρσώδεις φλέβες θεωρούνται αρκετά συχνές και συχνές. Εμφανίζεται λόγω απώλειας αγγειακής ελαστικότητας και αύξησης του μεγέθους της φλέβας. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την επίλυση αυτού του προβλήματος, αλλά μην ξεχνάτε την παραδοσιακή ιατρική. Έτσι, μεταξύ αυτών, το σαπούνι οικιακής χρήσης για τις κιρσές στις φλέβες θεωρείται αρκετά αποτελεσματικό. Η χρήση του στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Συχνά, μπορεί να συμβουλεύεται να συνδυάζεται με τη λήψη φαρμάκων για την ενίσχυση της δράσης.\nΠοια είναι η χρήση του για τις κιρσές;\nΠώς να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για ιατρικούς σκοπούς\nΜε ιχθυόλη και αλοιφή Βισνέβσκι\nΜε ασπιρίνη και βότκα\nΣαπούνι πλυσίματος για φλεβίτιδα στα πόδια: σχόλια για τη θεραπεία\nΠολλοί τάσσονται υπέρ μιας τέτοιας άποψης ότι δεν είναι ικανή να βλάψει λόγω της φυσικής της σύνθεσης. Η δύναμη της δράσης του υποδεικνύεται με αριθμητική τιμή στην επιφάνεια της ράβδου και όσο ψηλότερα είναι, τόσο ισχυρότερη είναι. Η κύρια επίδρασή της έγκειται στην θεραπεία και αντιβακτηριακές ικανότητες. Επιπλέον, μπορεί επίσης να έχει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.\nΈχει αλκάλια σε υψηλή συγκέντρωση, και αυτό υποδηλώνει ότι αν πέσει στο δέρμα, μπορεί να παρατηρηθεί ερεθισμός. Τα σημάδια αυτού μπορεί να περιλαμβάνουν:\nΕάν έχετε τέτοια συμπτώματα, αξίζει να μειωθεί η συγκέντρωση του κύριου συστατικού. Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια με σαπούνι πλυσίματος μπορεί να γίνει με αλοιφές, λοσιόν, συμπιέσεις. Τι ακριβώς να επιλέξετε εξαρτάται από εσάς.\nΜεταξύ ενός μεγάλου αριθμού μεθόδων θεραπείας στο σπίτι, υπάρχουν εκείνες που είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Η συνηθέστερα χρησιμοποιούμενη ASD 2 για κιρσοί, αλκοολούχα βάμματα και αλοιφές, οι οποίες είναι πολύ εύχρηστες και δεν απαιτούν ιδιαίτερα μεγάλο χρόνο προετοιμασίας. Έχουν την τάση να περιβάλλουν και να καταπραΰνουν ένα πονόχρωμο σημείο, καθώς επίσης να διεξάγουν μια αρκετά καλή διαπερατότητα στα βαθιά στρώματα του δέρματος και των ιστών.\nΕπιπλέον, θα χρειαστούν επίσης αλοιφές Ichthyol και Vishnevsky. Grind μια μπάρα σαπούνι 72% σε ένα λεπτό τρίφτη. Επίσης, κάντε με 2 μέτρια κρεμμύδια. Στο μείγμα που προκύπτει, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας χυμό αλόης και μέλι, καθώς και 150 γραμμάρια λίπους. Αλοιφή παίρνει ένα βάζο. Τοποθετήστε τα πάντα σε ένα μπολ σμάλτο και τοποθετήστε το σε ένα λουτρό νερού. Στεγνώστε μέχρι να βγει μια ομοιογενής συνεκτικότητα. Περιμένετε έως ότου κρυώσει και μεταφέρετε σε γυάλινο δοχείο με σφραγισμένο καπάκι.\nΕφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές 3 φορές την ημέρα. Τη νύχτα μπορείτε να το τυλίξετε πάνω σε ένα μαντήλι. Αποθηκεύστε την αλοιφή στο ψυγείο. Η διάρκεια χρήσης είναι 10-12 ημέρες.\nΜια άλλη συνταγή για τη θεραπεία των κιρσών με σαπούνι πλυντηρίου είναι η εξής. Συνδυάστε το κύριο συστατικό, το ελαιόλαδο, την πρόπολη, το κόμμι κέδρου, το κερί από μέλισσες. Σαπούνι και 50 γραμμάρια προϊόντων μελισσών τρίβονται σε λεπτό τρίφτη. Χύστε σε 150 ml ελαίου. Zhivitsa παίρνει επίσης 50 g. Βάζετε τα πάντα σε ένα μεταλλικό δοχείο και τοποθετήστε σε ένα ατμόλουτρο. Ανακατέψτε συνεχώς για μια ώρα. Θα πρέπει να πάρετε ένα μίγμα ομοιογενούς και μέτριας συνοχής. Περιμένετε έως ότου κρυώσει και βάλτε το σε γυάλινο βάζο. Κλείστε και φυλάξτε καλά στο ψυγείο.\nΗ ακόλουθη συνταγή συνιστάται για λοσιόν και συμπιέσεις. Είναι καλύτερο να πραγματοποιείτε τέτοιους χειρισμούς τη νύχτα. Απελευθερώνουν φλεγμονή και πόνο. Η πιο συνηθισμένη χρήση σαπουνιού πλυντηρίων ρούχων για φλεβίτιδα θεωρείται ως εξής: αλέθετε το αλκαλικό συστατικό και ρίχνετε σε ένα βάζο. Ρίχνουμε 250 ml βότκα. Μετά τη συντριβή, 10 δισκία ακετυλοσαλικυλικού οξέος και κοιμούνται εκεί. Αναμείξτε καλά και επιμείνετε 3 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Στο τέλος του χρόνου, στέλεχος και χρήση ως συμπίεση. Για να το κάνετε αυτό, υγράνετε ένα βαμβακερό ύφασμα ή ένα κομμάτι γάζας και εφαρμόζετε στην περιοχή προβλημάτων. Καλύψτε με ένα φύλλο και συνδέστε ένα ζεστό μαντήλι ή κασκόλ. Μπορείτε να το αφήσετε έτσι για τη νύχτα.\nΠοια είναι η πρόληψη των κιρσών; Ποιες μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για την αποφυγή αυτής της δυσάρεστης ασθένειας.\nΩς μέρος του σαπουνιού, εάν είναι κατασκευασμένο σύμφωνα με την τεχνολογία, υπάρχουν φυσικές ουσίες φιλικές προς το περιβάλλον. Περιέχει ζωικά λίπη (συνήθως χρησιμοποιείται χοιρινό, αρνί, βόειο κρέας), άλατα νατρίου, λιπαρά οξέα. Επίσης, στο προϊόν προστίθεται γλυκό νερό, πηλός πορσελάνης, καολίνη, αλκάλιο, χλωριούχο νάτριο, καυστική σόδα.\nΥπάρχουν διάφορες ποικιλίες σαπουνιού πλυντηρίου, το καθένα έχει επισημανθεί με 72%, 70%, 65%. Αυτοί οι αριθμοί υποδεικνύουν το ποσοστό των λιπαρών οξέων. Κατά την αγορά, να λαμβάνεται υπόψη ο σκοπός του προϊόντος, θα πρέπει να προτιμάτε το κομμάτι στο οποίο γράφεται το GOST 3026695.\nΣτα ράφια μπορείτε να βρείτε σαπούνι με μειωμένο ρυθμό λιπαρών οξέων, μπορεί να είναι απολύτως διαφανές ή χρωματισμένο με βαφές. Τα πιο δημοφιλή στη χώρα μας ήταν κομμάτια σαπουνιού από διάφορες αποχρώσεις καφέ.\nΤο σαπούνι διαθέτει ιατρικές ιδιότητες, με δείκτη λιπαρών οξέων τουλάχιστον 72%. Διαφέρει στις ιδιότητες:\nΜε μια λογική χρήση σαπουνιού, το σώμα θα λάβει πολλά οφέλη, αλλά υπάρχουν περιορισμοί. Πρέπει να ξέρετε ότι η συχνή ακατάλληλη χρήση μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα, αφαιρώντας το προστατευτικό στρώμα του δέρματος.\nΔεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για χρήση, εκτός από την ατομική δυσανεξία. Υπό την παρουσία οποιωνδήποτε δυσάρεστων αισθήσεων, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε τη χρήση σαπουνιού, δοκιμάστε άλλες επιλογές θεραπείας.\nΟι ιδιότητες του σαπουνιού πλύσης καθιστούν δυνατή τη χρήση του ως συστατικού διαφόρων συνταγών για τη θεραπεία των κιρσών. Μπορούν να είναι λοσιόν, συμπιέσεις, αλοιφές για εξωτερική χρήση. Ορισμένες συνταγές χρησιμοποιούν θρυμματισμένο σαπούνι, γι 'αυτό το προϊόν τρίβεται στον μικρότερο τρίφτη ή πλανισμένο με ένα μαχαίρι.\nΤρίψτε μια ράβδο σαπουνιού σε ένα τρίφτη, προσθέστε το κρεμμύδι που λερώνεται σε ένα μύλο κρέατος ή μια ίση ποσότητα υγρού μέλισσας μέλι, κεχρί, νωπό χοιρινό λαρδί. Κάθε συστατικό θα πρέπει να είναι 200 γραμμάρια.\nNanovein Ερυσίπελα του δέρματος - Πώς να θεραπεύσει τα ερυσίπελα στα πόδια\nΚατ 'αρχάς, το κεχρί πλένεται και στεγνώνεται, ψιλοκομμένο σε κονίαμα ή μύλο καφέ, ψιλοκομμένο κρεμμύδι και λαρδί. Τα συστατικά αναμιγνύονται, χύνεται λίγο ζεστό νερό, προσαρμοσμένο στη συνοχή της αλοιφής.\nΗ μάζα τίθεται την ημέρα σε θερμοκρασία δωματίου για να επιμείνει, στη συνέχεια αποθηκεύεται σε δροσερό μέρος. Ένα φαρμακευτικό μείγμα εφαρμόζεται στο πονόλαιμο, στερεωμένο στην κορυφή με έναν επίδεσμο ή ένα κομμάτι γάζας, τυλιγμένο σε ένα ζεστό μαντήλι. Το πρωί, η συμπίεση αφαιρείται, η επεξεργασμένη περιοχή πλένεται με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι.\nΓια την ανακούφιση των συμπτωμάτων των κιρσών, χρησιμοποιούνται συμπιέσεις λάχανων με σαπούνι. Το εργαλείο θα αφαιρέσει τον πόνο, θα μειώσει το πρήξιμο. Αντί για σαπούνι πλυντηρίου, μπορείτε να πάρετε πίσσα. Το φύλλο λάχανου χτυπάει με ένα σφυρί μέχρι να γίνει ζουμερό και απαλό.\nΣτη συνέχεια τρίψτε το δέρμα πάνω από την πληγείσα περιοχή με μια υγρή ράβδο σαπουνιού, όπου υπάρχουν:\nΜετά την εφαρμογή λάχανου, στερεώστε με επίδεσμο και σελοφάν επάνω.\nΚρατήστε τη συμπίεση για τουλάχιστον δύο ώρες, μπορείτε να την αφήσετε όλη τη νύχτα. Η καταπολέμηση των κιρσών με αυτή τη μέθοδο εκτελείται για μια εβδομάδα, η διαδικασία δεν διεξάγεται περισσότερο από 10 ημέρες στη σειρά.\nΜια αλοιφή σύμφωνα με μια λαϊκή συνταγή παρασκευάζεται από 150 g σαπουνιού, 100 g ρητίνης, 50 g κηρού μελισσών και την ίδια ποσότητα πρόπολης. Τα συστατικά αναμειγνύονται, επιμένουν σε υδατόλουτρο μέχρις ότου ληφθεί ιξώδης σύσταση.\nΗ προκύπτουσα αλοιφή μεταφέρεται σε γυάλινο περιέκτη, αποθηκευμένο σε δροσερό μέρος, που χρησιμοποιείται για τις συμπιέσεις. Κάθε μέρα, το φάρμακο εφαρμόζεται σε ένα άκρο που επηρεάζεται από κιρσούς, που μένει μέχρι το πρωί.\nΜπορείτε να παρασκευάσετε λοσιόν:\nσυνθλίψτε 10 δισκία ασπιρίνης.\nΌταν είναι έτοιμο, προσθέστε μια κουταλιά σούπας σκόνη πλυσίματος, ανακατέψτε καλά. Το εργαλείο χρησιμοποιείται καθημερινά, το βαμβακερό ύφασμα υγραίνεται με ένα διάλυμα, το οποίο εφαρμόζεται σε φλεγμονώδεις θέσεις, σε αγγειακούς αστερίσκους, κώνοι.\nΕνάντια στις κιρσούς, μια μεγάλη κουταλιά σκόνης σαπουνιού, λιωμένο λαρδί, κρεμμύδια σε σκόνη αναμειγνύονται. Τα συστατικά χύνεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι, χυμό ιχθυόλης, φύλλα αλόης, αλοιφή Βισνέβσκι.\nΗ μάζα αναμειγνύεται, χρησιμοποιείται για τις συμπιέσεις. Εφαρμόζεται στο δέρμα πάνω από τις διατεινόμενες φλέβες, καλύπτεται με μια πετσέτα και στερεώνεται με έναν επίδεσμο. Χάρη στην παρουσία μελιού, κρεμμυδιού και αλόης, παρέχεται γρήγορη κυτταρική αναγέννηση και καλό αντιβακτηριακό αποτέλεσμα. Σαπούνι πλυσίματος για φλεβίτιδα στα πόδια και ανοιχτόχρωμο αλοιφή Vishnevsky, επιτρέπουν στις δραστικές ουσίες να εισέλθουν στις πληγείσες περιοχές χωρίς εμπόδια.\nΗ θετική ανατροφοδότηση έλαβε τη συνταγή με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Για το μαγείρεμα, θα πρέπει να πάρετε τα εξαρτήματα:\n50 g πρόπολης.\n100 g ρητίνης πεύκου.\n50 γραμμάρια κηρού μελισσών.\nΤο μίγμα θερμαίνεται σε υδατόλουτρο, χύνεται σε γυάλινο βάζο, ψύχεται και χρησιμοποιείται ως αλοιφή.\nΑπό μισό μπαρ σαπουνιού, ένα ποτήρι ξινή κρέμα, μισό κόνδυλο μαύρου ραπανάκι προετοιμάζει μια άλλη σύνθεση. Ξεκινήστε το μαγείρεμα με βράση ξινή κρέμα, κατόπιν διηθείται μέσα από ένα κόσκινο. Ο ορός αναμιγνύεται με χυμό ραπανάκι, μια μεγάλη κουταλιά της βότκας και σκόνη σαπουνιού πλυντηρίου.\nΑνακινήστε τη μάζα, επιτύχετε την πλήρη διάλυση των σαπουνιών. Ως μέρος, η γάζα υγραίνεται, ένα κομμάτι βαμβακερού υφάσματος εφαρμόζεται σε φλεγμονώδεις θέσεις. Οι λοσιόν αλλάζουν κάθε λίγες ώρες.\nΜπορείτε να ετοιμάσετε μια αλκοολική έγχυση μπουμπουκιών σημύδας σε ένα διάλυμα σαπουνιού. Στις αρχές της άνοιξης, οι μπουμπούκια σημύδας συλλέγονται όταν αρχίζουν να ανθίζουν. Χύνεται με ιατρικό αλκοόλ σε ποσοστό από ένα έως πέντε, επιμένουν για τουλάχιστον 10 ημέρες σε σκοτεινό μέρος.\nΜετά από αυτό το χρονικό διάστημα, το προϊόν χύνεται με ροκανίδια σαπουνιού έτσι ώστε να λαμβάνεται ένα κορεσμένο μίγμα. Μέσα εμποτίζουν ένα κομμάτι γάζας, χρήση ως συμπίεση σε προβληματικές περιοχές των ποδιών:\nτα στοιχεία ενισχύονται μεταξύ τους.\nτα φλεβικά τοιχώματα ενισχύονται.\nΤο προϊόν χρησιμοποιείται όχι μόνο στο σπίτι, αλλά το σαπούνι αποτελεί μέσο για τη διεξαγωγή της διαδικασίας επεξεργασίας. Ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει, να λυγίζει τα πόδια του υπό γωνία 90 μοιρών, να κλίνει στον τοίχο. Σε αυτή τη θέση, παρέχεται καλή ροή αίματος από τα πόδια προς την καρδιά, η οποία είναι σημαντική για τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.\nΜετά από 20 λεπτά, τα άκρα είναι λερωμένα με αφρό σαπουνιού, ο γιατρός προχωρά στο ντύσιμο των ποδιών. Σταδιακά ανυψώνεται στους γοφούς, παράγει κινήσεις χαλάρωσης όπως κατά τη διάρκεια του μασάζ. Οι κινήσεις συμβάλλουν στη χαλάρωση των τεταμένων τμημάτων των φλεβών, των φλεγμονωδών κόμβων.\nΗ μέθοδος θεραπείας εφαρμόζεται σε ιατρικά ιδρύματα, στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία. Εσφαλμένη τακτική μπορεί να προκαλέσει ενεργό πρόοδο μιας παθολογικής κατάστασης. Για τη θετική δυναμική της νόσου, απαιτούνται τουλάχιστον 8 διαδικασίες.\nΛόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του, το σαπούνι για τα ρούχα εξαλείφει τα συμπτώματα:\nΘα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η υψηλή αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι εγγυημένη μόνο στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας και υπόκειται σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος των ποδιών.\nΕάν η θεραπεία των κιρσών με σαπούνι πλυντηρίου δεν δίνει θετική δυναμική της νόσου, η πορεία διακόπτεται. Οποιαδήποτε επιδείνωση της ευεξίας συνεπάγεται επίσκεψη στο θεράποντα ιατρό για να επανεξετάσει τη θεραπεία, να περάσει πρόσθετες εξετάσεις.\nΟι προτεινόμενες συνταγές και μέθοδοι απαιτούν πρόσθετες εξηγήσεις. Έτσι, πριν χρησιμοποιήσετε το ίδιο το σαπούνι ή ένα μείγμα που βασίζεται σε αυτό, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια δοκιμή αλλεργίας. Δεδομένου ότι το σαπούνι πλυντηρίου είναι ένα ισχυρό αλκάλι, σε αυξημένες συγκεντρώσεις θα προκαλέσει:\nΚατά τη λείανση σαπουνιού, είναι σημαντικό να ακολουθείτε βασικές προφυλάξεις. Ορισμένες συνθέσεις περιλαμβάνουν τη χρήση προϊόντος αλεσμένου σε σκόνη. Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο με μια ξηρή ράβδο σαπουνιού, ενώ η σκόνη αυξάνεται, η οποία προκαλεί αλλεργίες. Εάν το προϊόν θα πρέπει να διαλυθεί σε ένα υπόστρωμα, τότε είναι καλύτερα να το αλέσετε υγρό.\nΕίναι χρήσιμο και εύκολο να πλύνετε τα πόδια σας με σαπούνι για πλυντήρια, το προϊόν είναι ένα εξαιρετικό απολυμαντικό, ανακουφίζει από οίδημα, αλλά δεν έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Για να επιτευχθεί αυτό, απαιτείται μεγαλύτερη επαφή με το περίβλημα.\nΤο σαπούνι βοηθά να απαλλαγούμε όχι μόνο από τις κιρσοί, τη θρομβοφλεβίτιδα και τη θρόμβωση, αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της δερματίτιδας, της ψωρίασης, της φουρουλκάλωσης.\nΤο κύριο πλεονέκτημα της χρήσης μιας φυσικής θεραπείας είναι η καλή ανοχή, η απουσία σοβαρών αντενδείξεων.\nΠολλοί γιατροί είναι αρκετά επιφυλακτικοί για τυχόν μη παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης των κιρσών. Οι λαϊκές συνταγές χρησιμοποιήθηκαν σε μια εποχή που η ιατρική δεν είχε ακόμα αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας. Ορισμένες από τις συνταγές είχαν κάποιο αποτέλεσμα, ενώ άλλες θεωρήθηκαν ως τρόπος εφησυχασμού.\nΤο σαπούνι από πλυντήριο μόνο δεν μπορεί να έχει μια ισχυρή επουλωτική επίδραση στο σώμα με κιρσούς. Ωστόσο, με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος, ο ασθενής μπορεί να υπολογίζει στη βελτίωση της κατάστασης, να απαλλαγεί από την ασθένεια.\nΓια να γίνει αυτό, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Είναι σημαντικό να αυξήσετε τον βαθμό σωματικής δραστηριότητας, να προσπαθήσετε να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος, να σταματήσετε το κάπνισμα, να πίνετε αλκοόλ και συχνότερα να είστε στον καθαρό αέρα.\nΕίναι απαραίτητο να λαμβάνετε τακτικά βενζοτονικά φάρμακα, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες και ανασκοπήσεις ασθενών. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα: Phlebodia, Venarus, Detralex.\nΟι γιατροί συνταγογραφούν τοπικές βενζοτονικές ουσίες, αραιωτικά αίματος, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντιπηκτικά, βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα.\nΟι χρήσιμες ιδιότητες του σαπουνιού πλυντηρίου συζητούνται στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.\nΚάλτσες ποδιών για κιρσούς\nΚαρδιακές φλέβες λέιζερ


Λέρος: Το πρώτο νησί – δήμος της Ελλάδας που γίνεται επίσημα «Φιλικό στον Ποδηλάτη»\nΕιδήσεις 28 Σεπτεμβρίου 2020 @Coupaki\nΤο σήμα «Bike Friendly Destination» απέκτησε η Λέρος, καθιστώντας την φιλικό προορισμό για τον ποδηλάτη. Σημειώνεται ότι η Λέρος είναι το πρώτο νησί στην Ελλάδα που λαμβάνει τη συγκεκριμένη πιστοποίηση.\n«Στόχος μας είναι να αναδείξουμε τη μοναδικότητα του νησιού, μέσα από ένα εναλλακτικό βιώσιμο μοντέλο τουριστικής ανάπτυξης» ανέφερε ο δήμαρχος Λέρου, Μιχάλης Κόλιας. Η Λέρος, ένας τόπος εξαιρετικής φυσικής ομορφιάς και ιστορίας, διαθέτει όλες τις πιστοποιημένες προϋποθέσεις ενός ποδηλατικού προορισμού.\nΤο δίκτυο ποδηλατικών διαδρομών στο νησί που προσφέρει εκπληκτικές διαδρομές ποδηλασίας για όλα τα γούστα και με την κατάλληλη σήμανση, η ευνοϊκή μορφολογία του εδάφους των διαδρομών και το εξαιρετικό κλίμα της Λέρου, καθιστούν το νησί ως τον «απόλυτο» προορισμό για μεμονωμένους ή οργανωμένους ποδηλάτες, καθώς και γενικότερα για τους φίλους των ειδικών-θεματικών μορφών τουρισμού.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ειδικά μαθήματα το απόγευμα στα σχολεία Παράταση ως τις 2 Οκτωβρίου για αιτήσεις σε βρεφονηπιακούς σταθμούς »


Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2021, 14:34\n- Εντάσσεται στο νομοσχέδιο αποσαφήνιση της διάρκειας των αδειών παραγωγών - πωλητών, σε 5 έτη, όπου γίνεται μνεία στην εποχικότητα των διατιθέμενων ειδών. «Θα είναι 5 έτη, για να μην υπάρχει ανησυχία ότι τους βάζουμε κάθε χρόνο να κάνουν τη διαδικασία. Θα αναφέρεται ρητώς στο νομοσχέδιο», είπε ο κ. Γεωργιάδης.\n- Η υποχρεωτική γνωστοποίηση των κενών θέσεων στις λαϊκές αγορές θα γίνεται δύο φορές τον χρόνο, αντί για μία φορά τον χρόνο.\n- Το ποσοστό 50% της ποσότητας που πρέπει να διαθέσει ένας παραγωγός στις λαϊκές αγορές θα υπολογίζεται βάσει της δήλωσής του στο ΟΣΔΕ, για το ποια ποσότητα σκοπεύει να πουλήσει. «Στο ΟΣΔΕ θα υπολογίζουμε το 50% επί της δηλώσεως του παραγωγού, πόσο θα πουλήσει στις λαϊκές αγορές. Ο ίδιος θα δηλώσει πόσο σκοπεύει να πουλήσει στις λαϊκές αγορές και το 50% θα υπολογίζεται βάσει της δηλώσεώς του», είπε ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων. Και πρόσθεσε ότι «με τον τρόπο αυτόν, η όποια ανησυχία ότι το νομοσχέδιο μπορεί να αποκλείσει κάποιον παραγωγό εκ λάθους θα εκλείψει παντελώς. Αυτός ο τρόπος υπολογισμού είναι αίτημα της Ομοσπονδίας των Παραγωγών».\n- Προσωρινή ανάκληση αδείας θα επιβάλλεται αν, ύστερα από τρεις φορές μέσα σε έναν χρόνο, δηλαδή μετά τρεις διαφορετικούς ελέγχους, διαπιστώνεται ότι δεν δίνονται αποδείξεις. Προβλεπόταν προσωρινή αναστολή έπειτα από δύο φορές, που τυχόν θα διαπιστώνεται ότι δεν δίνονται αποδείξεις. «Όπως καταλαβαίνετε, αν στο ίδιο έτος, τρεις φορές, ο έλεγχος πιάσει κάποιον σε μια λαϊκή να μην έχει κόψει αποδείξεις, προφανώς το κάνει εκ συστήματος. Μην κοροϊδευόμαστε μεταξύ μας. Πρέπει με κάθε τρόπο να υπάρχει μια φορολογική συνείδηση», σχολίασε ο υπουργός.\n- Οι πασχαλινές αγορές θα έχουν διάρκεια 30 ημερών, αντί των 15 που είχε προβλεφθεί αρχικά.\n- Στις βραχυχρόνιες αγορές, θα μπορούν να δραστηριοποιούνται ως πωλητές φυσικά και νομικά πρόσωπα για βιομηχανικά είδη έως και 6 ημέρες την εβδομάδα, από 4 ημέρες που είχε προβλεφθεί.\n- Ο νόμος για το υπαίθριο εμπόριο θα έχει έναρξη εφαρμογής από 1/2/2022, για να υπάρχει χρόνος, ώστε όλοι οι ενδιάμεσοι εμπλεκόμενοι φορείς να έχουν τον χρόνο να προετοιμαστούν κατάλληλα και να λειτουργήσει το νομοσχέδιο σωστά.\nΤελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2021, 14:44


Στο 2,11% οι πιθανότητες χρεοκοπίας της Ελλάδος - Τι δείχνουν τα CDS | Sportlike.gr\nΣτο 2,11% οι πιθανότητες χρεοκοπίας της Ελλάδος – Τι δείχνουν τα CDS\nΣτα επίπεδα του Απριλίου 2020 έχουν επιστρέψει οι αποδόσεις των ελληνικών πενταετών ομολόγων, γεγονός που οφείλεται μεταξύ άλλων και στον περιορισμό των αγορών ελληνικών χρεογράφων από την ΕΚΤ.\nΣήμερα η απόδοση του πενταετούς ελληνικού ομολόγου διαμορφώνεται στο 1,542%, ενώ η απόδοση του δεκαετούς ομολόγου διαμορφώνεται στο 2,62%.\nΝα σημειωθεί πως τα πενταετή CDS της Ελλάδας, ήτοι τα παράγωγα που «στοιχηματίζουν» στο χρεοστάσιο της χώρας διαμορφώνονται σήμερα στις 126,7 μονάδες. Αυτή η απόδοση ισοδυναμεί με πιθανότητες χρεοκοπίας ίσες με 2,11%.\nΑυτό που πρέπει ωστόσο να τονισθεί είναι πως από το προηγούμενο καλοκαίρι έχουμε μια διαρκή αύξηση στην αξία των ελληνικών CDS. Ενδεικτικά, μόνον την τελευταία εβδομάδα τα CDS έχουν αυξηθεί κατά 4,37%, σε μηναία βάση έχουν αυξηθεί κατά 12,92% και σε ετήσια βάση κατά 60,79%.\nΔείτε επίσης: ΑΕΚ: Στην τελική ευθεία η υπογειοποίηση (photos+video)\nΗ αύξηση τους κόστους δανεισμού θέτει προσκόμματα στο πρόγραμμα δανεισμού της χώρας. Σημειώνεται, ότι στο σχέδιο χρηματοδότησής της για το 2022 που δημοσιεύτηκε στις 24 Δεκεμβρίου 2021, ο ΟΔΔΗΧ δήλωσε ότι θα εκδώσει τίτλους αξίας 12 δισ. ευρώ το 2022.\nPREVIOUS POST Previous post: Κορονοϊός – Βραζιλία: 1.127 νέοι θάνατοι και 121.027 κρούσματα σε 24 ώρες\nNEXT POST Next post: Μιχάλης Οικονόμου: Το παιδί μου μπορεί να γίνει στόχος επειδή είμαστε μια ομόφυλη οικογένεια


Thoughts, Warehouse / Αποθήκη Σκέψης: Κίνητρα\nΕίναι ώρα να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα και την ζωή που δεν ικανοποιεί πια κανέναν, εκτός αν έχει κανείς καταφέρει να βγει από το τραίνο και να ζει την ζωούλα του ευτυχισμένα κι’ ανεξάρτητα σε κάποιο βουνό.\nΣτις 9 Νοεμβρίου είναι πλέον μια πραγματική πιθανότητα ότι πρόεδρος των ΗΠΑ θα είναι ο Ντόναλντ Τραμπ και θα ορκιστεί στις 20 Ιανουαρίου του 2017.\nΗ Ευρώπη μεταλλάζει με υπαρξιακά προβλήματα ταυτότητας.\nΟ Πούτιν επιστρέφει την Ρωσία στον Σταλινισμό.\nΤο Μεσανατολικό δεν είναι πια απλό «πρόβλημα» αλλά υπαρκτή παγκόσμια απειλή.\n…και η εποχή, κάποτε, που τα σημαντικότερα νέα ήταν η οικονομική κρίση της Ελλάδας έμεινε μια νοσταλγική ανάμνηση καλύτερων και ασφαλέστερων καιρών.\nΟ λόγος για όλα τα παραπάνω είναι ότι ένα σημαντικό ποσοστό όλου του κόσμου δεν ενδιαφέρεται για την πραγματικότητα που έχτισαν οι δεκαετίες των 1980, 1990, η κυβέρνηση του Μπους και η οικονομική πολιτική του Σόιμπλε. Ο κόσμος, παντού, όχι μόνο δεν ενδιαφέρεται για το «μέρος» στο οποίο τον πήγε αυτή η πορεία, αλλά θέλει να το αλλάξει, όχι προς κάτι άλλο συγκεκριμένο, αλλά με το ένστικτο του «βρόντηξέ τα όλα και κάντα σαλάτα».\nΠέρασαν 100 χρόνια από τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Από το 1915-1920 έως το 2015-2020 ο πλανήτης είχε μια ευκαιρία να αλλάξει τα πάντα. Τα άλλαξε. Αλλά δεν του αρέσει αυτό που προέκυψε. Τώρα τι γίνεται;\nΓιατί να σπουδάσει κανείς αν πρόκειται να είναι άνεργος;\nΓιατί να εργαστεί κανείς αφού λεφτά δεν θα βγάλει και θα χρωστάει στην εφορία και τις πιστωτικές κάρτες και στην τράπεζα;\nΓιατί να πιστεύει σε κάτι, σε κάποια ηθική, εφ’ όσον βομβαρδίζεται καθημερινά με τόσα διαφορετικά στα οποία καλείται να πιστεύει;\nΓιατί να προσπαθήσει να συζητά εφ’ όσον όλοι πια τσακώνονται;\nΓιατί να αναγνωρίζει την ισότητα εφ’ όσον δεν εφαρμόζεται πουθενά;\nΓιατί να στοχεύει σε σοφία όταν παντού κερδίζει η σοφιστεία; Και δεν μπορεί πλέον κανείς να ξεχωρίσει καν την σοφία από την σοφιστεία.\nΓιατί να αγωνιστεί να καλυτερεύσει την θέση του εφ’ όσον πλέον μόνο τα σκατά επιπλέουν;\nΚι’ έτσι όλοι υποχωρούν μέσα στις οθόνες των κινητών τους και των κομπιούτερ τους κάνοντας την εικονική πραγματικότητα πραγματική, γι’ αυτούς.\nΟ Τραμπ ξεχώρισε από τους άλλους Ρεπουμπλικάνους γιατί κανείς άλλος δεν προσέφερε κάτι που να το ήθελε η πλειοψηφία, και πιθανότατα να υπερισχύσει των Δημοκρατικών για τον ίδιο λόγο. Ο Τραμπ αντιπροσωπεύει την σαλάτα που θέλοιυν όλοι με το να τα βροντήξουν όλα κάτω. Όχι μόνο δεν υπάρχει πια αξία, αλλά δεν ενδιαφέρεται κανείς πλέον για «αξία». Εκείνα όλα στα οποία ο κόσμος είχε διδαχθεί να αποδίδει αξία αποδείχτηκαν κούφια και απατηλά –και δεν έδωσαν σε κανέναν τίποτα.\nΤα παραμυθένια ’50, τα αγωνιστικά ’60, τα ψυχεδελικά ’70, τα φιλάργυρα ’80, τα τεχνολογικά ’90, τα τρομοκρατημένα ’00 και τα αδιέξοδα ’10. Και, σε 40 χρόνια το πετρέλαιο τελειώνει.\nΟι φιλοσοφίες, οι θρησκείες, οι αξίες, τα συστήματα τριών χιλιάδων ετών, όπως και η τεχνολογία ακόμα, ανήκουν πλέον στο παρελθόν γιατί η σημερινή πραγματικότητα είναι το αδιέξοδο στο οποίο αυτές έφεραν τον κόσμο.\nΗ μοίρα του Σωκράτη είναι να επιλέγει να πίνει δηλητήριο, εις τους αιώνας των αιώνων. Όλοι θαυμάζουν πόσο καταπληκτικός ήτανε. Αλλά, αν ήταν τόσο καταπληκτικός, γιατί επέλεξε την αυτοκαταστροφή του αντί να χρησιμοποιήσει την οποιαδήποτε αξία που είχε ώστε να αποδείξει ότι άξιζε να ζήσει σε εκείνους που τον κατηγορούσαν; Τι σόι «δήλωση», τι σόι «θέση» είναι η αυτοκαταστροφή ως απόδειξη ανωτερότητας;\nΟ ένας αυτοκτόνησε με κώνειο, ο άλλος αυτοκτόνησε με σταύρωση… και ο κόσμος έμαθε ότι η λύτρωση είναι στην αυτοκαταστροφή, και ότι η μόνη όμορφη ζωή είναι αφού τα κακαρώσουμε και μας θυμούνται οι ζώντες. Ωραίες φιλοσοφίες και θρησκείες σκαρφιστήκαμε και επιλέξαμε για να μας οδηγήσουνε στο μέλλον. Μαντέψτε τι έγινε: το μέλλον ήρθε!\nΑναρτήθηκε από thinks who was thinking these thoughts, at 4:11 μ.μ. Ετικέτες Κοινωνική Συνείδηση\nakrat Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016 - 7:32:00 μ.μ. CEST\nστο μεν τράμπ συμφωνώ μαζί σας θα βγει\nστο ότι ο Πούτιν πάει την Ρωσία στον σταλινισμό... με το συμπάθειο είμαι αντισταλινικός από 13 ετών παιδί ΑΥΤΑ ΔΕΝ ΣΤΕΚΟΥΝ προς θεού είναι\nψευτοφόβοι ίσως για να υπάρχει ο κακός στο σκηνικό\nεπίσης σιγά μην είναι η μέση ανατολή φόβητρο πραγματικό. ΤΗΣ ΠΛΑΚΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ για να φοβάτε ο κόσμος ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΜΙΑ ΑΞΙΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ μόνο σε επίπεδο αλλαγής συνείδησης στην δύση\nthinks Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016 - 10:27:00 μ.μ. CEST\nAkrat, δεν ξέρω αν θα βγει, αλλά είμαι πια σίγουρος ότι ο κίνδυνος είναι υπαρκτός.\nΣυμφωνώ ότι να τον πω ότι ο Πούτιν επαναφέρει τον Σταλινισμό είναι "πρόχειρο" και απαίδευτο από μέρους μου, περισσότερο για "εντύπωση" παρά τίποτα άλλο. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι ο Πούτιν δεν είναι επικίνδυνος με τον δικό του τρόπο. Η Ρωσία είναι σήμερα ένα απέραντο χάος μαφιόζων, λίγων δισεκατομμυριούχων και ορδών φτωχών που προσπαθούν να ζήσουν όπως μπορούν καθώς η κυβέρνησή τους υπό ένα παλιό άνθρωπο της Κα Γκε Μπε προσαρτήζει την Κριμέα, δολοπλοκεί εναντίων της Ουκρανίας και παίζει το δικό της μέρος στην έμμεση επαναφορά του ψυχρού πολέμου.\nΗ ίδια η Μέση Ανατολή δεν είναι το φόβητρο. Όμως οι πράξεις που γεννιούνται σήμερα στην Μέση Ανατολή, σε συνδυασμό με την αποδοχή των παροτρύνσεών τους από κάθε μουρλό που βρίσκεται σε δυτική χώρα και θέλει να φάει μερικούς λάχανο γιατί ξύπνησε με το αριστερό, συν τον συνδυασμό των δυτικών κυβερνήσεων και την πίεση που δημιουργούν στους πληθυσμούς τους δια της οπτικής της τρομοκρατίας… Αυτοί οι συνδυασμοί δημιουργούν μια εκρηκτική κατάσταση.\nakrat Τρίτη, 26 Ιουλίου 2016 - 12:54:00 μ.μ. CEST\nδεν βαριέστε να είμεθα καλά\nthinks Τρίτη, 26 Ιουλίου 2016 - 8:20:00 μ.μ. CEST\nΝά 'μαστε καλά :-)\nspacefreak Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016 - 8:23:00 μ.μ. CEST\nΣκούρα τα πράγματα αγαπητέ...\nΚαθίστε στο βουνό σας.\nthinks Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016 - 10:34:00 μ.μ. CEST\nΟ Μουρ θεωρείται από την μεγάλη πλειοψηφία εκτός Ελλάδας κάτι μεταξύ ηλιθίου και καθικιού (Μέσα στην Ελλάδα τον ακούνε πολλοί από ότι ξέρω… δεν ξέρω γιατί). Η τέχνη του είναι να κρύβει μια ανακρίβεια ή ένα ψέμα ανάμεσα σε δυο αλήθειες και να προσθέτει πολύ μουστάρδα και κέτσαπ.\nΗ αλήθεια που χρησιμοποιεί τώρα είναι ότι ο κίνδυνος να εκλεγεί ο Τραμπ είναι πραγματικός και υπαρκτός. Δεν μπορούμε πλέον να επαναπαυόμαστε στα ίδια που λέγαμε ένα χρόνο, ότι μπαααα, δεν είναι δυνατόν να κρατήσει και θα διαλυθεί… Κρατάει καλά γιατί πούλησε το σωστό προϊόν στους σωστούς αγοραστές την σωστή στιγμή. Ο ίδιος δεν μπορεί να κερδίσει τις εκλογές. Μπορεί όμως να τις χάσει η Χίλαρι αν δεν προσέξει πολύ, αμέσως, και με περισυλλογή.\nΤο Συνέδριο των Δημοκρατικών δεν ξεκίνησε καλά πάντως…


Χάθηκε πριν 95 χρόνια στο Τρίγωνο των Βερμούδων και... βρέθηκε σήμερα! - IGNOMISOU\nPress Room 30 Ιαν 2020, 18:39\nΠρόκειται για μια από τις μυστηριώδεις ιστορίες που συνδέονται με τον μύθο του τρίγωνου των ΒερμούδωνQ Το «Cotopaxi» χάθηκε το 1925 στο τρίγωνο των Βερμούδων, κατά την διάρκεια του ταξιδιού του για την Κούβα από τη Νότια Καρολίνα των ΗΠΑ. Το πλοίο επρόκειτο να μεταφέρει άνθρακα στην Αβάνα, όταν βυθίστηκε.\nΗ τύχη των 32 ανθρώπων που επέβαιναν στο πλοίο αγνοείται, αφού κανείς δεν άκουσε ποτέ ξανά για εκείνους. Πολλά πλοία και αεροπλάνα φέρονται να έχουν χαθεί στο συγκεκριμένο σημείο, γι’ αυτό και επικρατεί ένας μύθος για το σημείο αυτό.\nΒερμουδων εξαφανιση ναυάγιο πλοίο ταξίδι Τριγωνο\nΜητσοτάκη... έχασες την μπάλα!


communenews: Η τελευταία ευκαιρία του Α.Τσίπρα: Κλείσιμο της δεύτερης αξιολόγησης και έναρξη συνομιλιών για ελάφρυνση του χρέους...!!!\nΗ τελευταία ευκαιρία του Α.Τσίπρα: Κλείσιμο της δεύτερης αξιολόγησης και έναρξη συνομιλιών για ελάφρυνση του χρέους...!!!\nΤο σύνθημα που έδωσε χθες ο Αλέξης Τσίπρας μιλώντας στο πρώτο νέο υπουργικό συμβούλιο είναι πώς το κλείσιμο της δεύτερης αξιολόγησης\nκαι η έναρξη αμέσως μετά των διαπραγματεύσεων για την ελάφρυνση του χρέους είναι η τελευταία ευκαιρία για τη κυβέρνηση. Αν δεν συμβεί αυτό τότε τα πράγματα γίνονται εξαιρετικά δύσκολα σε κάθε επίπεδο.\nΑπό οικονομικό και πολιτικό μέχρι και επικοινωνιακής διαχείρισης και ανοίγει ο δρόμος πιθανότατα προς τις κάλπες.


Καρδιολόγος Δημήτρης Στεργίου » Μετεκπαιδευθείς στην Υπερηχοκαρδιογραφία στο Nebraska Medical Center,Omaha USA και στην Αθλητική Καρδιολογία στο St. George's Hospital, London UK\nΚαρδιολογικο Check up\nΠρόληψη και υγεία πάνε μαζί\nΑποτελεσματική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης\nΕξατομικευμένη αντιμετώπιση συμπτωμάτων και επιλογή θεραπείας\nΠρόληψη και υγεία πάνε μαζί.\nΕξασφαλίζοντας υγιή καρδιά και καλύτερη ποιότητα ζωής.\nΑποτελεσματική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\nΛαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντες κινδύνου και συστήνοντας προγράμματα άσκησης και διατροφής.\nΕξατομικευμένη αντιμετώπιση συμπτωμάτων και επιλογή θεραπείας.\nΕφαρμογή των πλέον σύγχρονων ιατρικών εξελίξεων στη διάγνωση και την αντιμετώπιση της αρρυθμίας.\nΕξειδίκευση και εμπειρία.\nΓια μικρούς και μεγάλους ερασιτέχνες και elite αθλητές.\nΕξατομικευμένη προσέγγιση και αντιμετώπιση καρδιολογικών προβλημάτων σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές.\nΣε όλους όσους αθλούνται συστηματικά σε ατομικό ή συλλογικό επίπεδο ή επιθυμούν να μπουν σε πρόγραμμα άθλησης.\nΠροαθλητικος καρδιολογικος ελεγχος\nΓια να ανιχνευθούν πρώιμα καρδιακές παθήσεις και να διασφαλιστεί η ασφαλής συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες.\nΑυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό πλάκας.\nΗ περιοδική παρακολούθηση του βηματοδότη εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του βηματοδότη σας.\nΗ έγκαιρη διάγνωση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΤο υπερηχοκαρδιογράφημα, που συχνά αναφέρεται και ως υπέρηχος ή triplex καρδιάς, έρχεται να συμπληρώσει την καρδιολογική εξέταση δίνοντας απαντήσεις σε συγκεκριμένα ερωτήματα.\nΌταν τα συμπτώματα σας είναι περιστασιακά και δεν μπορούν να αποτυπωθούν κατά την ώρα της εξέτασής σας με το ηλεκτροκαρδιογράφημα, τότε ο καρδιολόγος μπορεί να συστήσει 24ωρη ή και πολυήμερη καταγραφή του καρδιακού σας ρυθμού.\nΗ δοκιμασία κόπωσης αποτελεί ένα εξαιρετικό διαγνωστικό εργαλείο ώστε να αξιολογηθεί η ανταπόκριση της καρδιάς σας στην άσκηση.\nΕθνικής Αμύνης 40, Κέντρο, Θεσσαλονίκη\nΜετεκπαιδευθείς στην Υπερηχοκαρδιογραφία στο Nebraska Medical Center,Omaha USA και στην Αθλητική Καρδιολογία στο St. George’s Hospital, London UK\nΗ μακρόχρονη προσωπική ενασχόληση με τον αθλητισμό, ως παίκτης της ομάδας μπάσκετ του Δημοκρίτου Θεσσαλονικής αρχικά, και ως δρομέας μεγάλων αποστάσεων στη συνέχεια, καθώς και η πολυετής ιατρική εμπειρία – σε επίπεδο αθλητικών σωματείων αλλά και προληπτικών καρδιολογικών ελέγχων με τον οργανισμό Cadiac Risk in the Young (CRY) στη Μεγάλη Βρετανία – σε συνδυασμό με την μετεκπαίδευση στην Αθλητική Καρδιολογία στο Λονδίνο, οδήγησαν στη δημιουργία του Ιατρείου Αθλητικής Καρδιολογίας “CardioSports” στη Θεσσαλονίκη.


Beyonc? ? Rihanna: Μία σπάνια συνάντηση δύο λαμπερών pop stars\nΗ Beyonc? και η Rihanna συναντήθηκαν στην ίδια εκδήλωση και είχαν την ευκαιρία να συζητήσουν και να φωτογραφηθούν μαζί.\nΟι αστέρες συγκεντρώθηκαν στην τρίτη ετήσια διοργάνωση του «Diamond Ball» της Rihanna.\nΟρισμένες από τις πιο διάσημες και αγαπημένες προσωπικότητες στον κόσμο πέρασαν μαζί μία νύχτα στη Νέα Υόρκη, σε μια προσπάθεια να χρηματοδοτήσουν τις απίστευτες φιλανθρωπικές προσπάθειες της «RiRi», όπως την υποστήριξη της εκπαίδευσης στο Μαλάουι. «Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο περισσότερο θα εμπνέεστε να δωρίσετε χρήματα και να βοηθήσετε παιδιά σε όλο τον κόσμο», δήλωσε με χιούμορ Rihanna.\nΟ κατάλογος των προσκεκλημένων διέθετε ισχυρούς ηγέτες της ποπ κουλτούρας και συμπεριελάμβανε τους Beyonc?, Jay-Z, Leonardo DiCaprio και Dave Chappelle. Ράπερ όπως οι Lil Kim, Cardi B., Future, Fabolous και Young Thug ήταν επίσης παρόντες.\nΟ Kendrick Lamar εμφανίστηκε για να τραγουδήσει ζωντανά το hit «LOYALTY.» μέσα από το νέο άλμπουμ του «DAMN.». Παρόλο που η Rihanna δε ανέβηκε στη σκηνή για να τον συνοδεύσει, φαινόταν να διασκεδάζει που τον παρακολούθησε να φέρνει τη συνεργασία τους στη ζωή.\nΕκπλήσσοντας, ο Barack Obama έστειλε ένα μαγνητοσκοπημένο μήνυμα για να επαινέσει τη Rihanna για το έργο της σε όλο τον πλανήτη. «Έχεις γίνει μία ισχυρή δύναμη», δήλωσε ο πρώην Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών. «Σε ευχαριστούμε για τη δράση σου στη φιλανθρωπία, σας ευχαριστώ όλους για την υποστήριξή σας», ανέφερε.\nΣτην εκδήλωση διεξήχθη επίσης μία δημοπρασία, η οποία, σύμφωνα με τη «Washington Post», συγκέντρωσε το ποσό των 840.000 δολαρίων. Ο συνολικός αριθμός των δωρεών προς το ίδρυμα «Clara Lionel Foundation» της Rihanna ανήλθε στα πέντε εκατομμύρια δολάρια.\nΈνα ακόμη από τα αξιοσημείωτα της βραδιάς ήταν η σπάνια στιγμή της συνάντησης της Rihanna με την Beyonc?. Οι δύο λαμπερές pop stars φωτογραφήθηκαν μάλιστα μαζί. Δεδομένου ότι η «RiRi είναι άνθρωπος όπως άλλοι, πραγματοποίησε ό,τι θα έκανε ήταν αρκετά τυχερός για να τραβήξει μία φωτογραφία μαζί με την Beyonc?: Τη δημοσίευσε στο Instagram και έκανε μία μικρή προσθήκη. Πρόσθεσε ένα? στέμμα πάνω από το κεφάλι της «Queen B».


Εξαιρετικό !!! Εάν θες burger, Mikaello πας.- - Κριτικές για Mikaello, Γλυφάδα, Ελλάδα - TripAdvisor\nΕξαιρετικό !!! Εάν θες burger, Mikaello... - Mikaello\n“Εξαιρετικό !!! Εάν θες burger, Mikaello πας.-”\nΝο 1 από 293 Εστιατόρια για: Γλυφάδα\nΕξαιρετικό !!! Εάν θες burger, Mikaello πας.-\nΦανταστικό φαγητό! Εξαιρετικά burgers ! Σπιτική σως και ketcup, ζουμερός κιμάς, μυρωδάτες και δροσερές σαλάτες! Διαλέγεις ψωμάκι για το burger!\nΕίναι must μαγαζί!!\nΟι άνθρωποι του πάρα πολύ ευγενικοί και φιλόξενοι! Η μουσική ακριβως ότι πρέπει για να σου μεταδώσει το vibe της Νέας Υόρκης! Όσοι μένετε γλυφάδα κάνει και delivery !\nΡωτήστε το χρήστη Zaklin S για το Mikaello


Νάξος: Ξυλοκόπησε νοσοκόμα γιατί της είπε ότι δεν υπήρχε ασθενοφόρο για γνωστό της!\n18-01-2017 | 16:42μμ\nΕρμαιο στα χέρια εξαγριωμένης κατοίκου της Νάξου βρέθηκε μια νοσοκόμα, η οποία δέχτηκε επίθεση μέσα στο νοσοκομείο του νησιού τα ξημερώματα της Δευτέρας.\nΗ άτυχη νοσηλεύτρια ξυλοκοπήθηκε από τη γυναίκα, την οποία είχε ενημερώσει νωρίτερα ότι δεν υπήρχε ασθενοφόρο για τη μεταφορά ενός γνωστού της ασθενούς!\nΤο βίαιο περιστατικό κατήγγειλε η προϊσταμένη του νοσηλευτικού προσωπικού Αννα Κάβουρα, διευκρινίζοντας ότι όλα συνέβησαν όταν η κάτοικος του νησιού τηλεφώνησε στα Επείγοντα και ζήτησε ασθενοφόρο για να παραλάβει έναν ασθενή, ο οποίος είχε χάσει τις αισθήσεις του και είχε πέσει στο έδαφος. Οπως είπε η γυναίκα η οποία τηλεφώνησε, «μπορεί να έχει πάθει εγκεφαλικό ή να είναι ακόμα και νεκρός».\nΗ νοσοκόμα η οποία εφημέρευε της εξήγησε ότι εκείνη την ώρα δεν υπήρχε διαθέσιμο ασθενοφόρο και ότι η διακομιδή έπρεπε να γίνει με άλλον τρόπο ή να ειδοποιηθεί η Αστυνομία για να βοηθήσει. Η μεταφορά του ασθενούς έγινε στις 3.30 τα ξημερώματα με τη συνοδεία -μεταξύ άλλων- της κατοίκου η οποία ζήτησε να μάθει ποια ήταν η νοσοκόμα με την οποία είχε μιλήσει νωρίτερα στο τηλέφωνο.\nBρισιές και γροθιές\nΜόλις η νοσοκόμα της είπε ότι είχαν μιλήσει μαζί, η γυναίκα βγήκε εκτός εαυτού και της επιτέθηκε με βρισιές και γροθιές! Η νοσοκόμα κατέφυγε στον θάλαμο του νοσηλευτικού προσωπικού προσπαθώντας να προφυλαχτεί, αλλά η έξαλλη επισκέπτρια την ακολούθησε και εκεί.\nΟσοι ήταν μπροστά προσπάθησαν να ηρεμήσουν τα πνεύματα. Οι εξετάσεις έδειξαν ότι ο ασθενής δεν είχε κάτι σοβαρό, καθώς η διάγνωση ήταν ότι βρισκόταν σε… κατάσταση μέθης! Σε δηλώσεις της στο naxostimes.gr, η προϊσταμένη του νοσηλευτικού προσωπικού του νοσοκομείου τόνισε ότι η υπόθεση θα πάρει τον δρόμο της Δικαιοσύνης.


AμεA - Άτομα με Αναπηρία - Δικαιώματα και Παροχές: 07/31/11\nΣε ένα φάρμακο για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης κρύβεται το μυστικό.\nΖήστε περισσότερο κάνοντας γυμναστική!Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες έρευνες οι οποίες ασχολούνται με το πώς ο άνθρωπος θα νικήσει τον χρόνο βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Η αλήθεια είναι ότι πάντοτε ο άνθρωπος ενδιαφερόταν για την μακροημέρευση, μόνο που τις τελευταίες δεκαετίες πληθαίνουν οι φωνές που λένε ότι μέχρι τα μέσα του αιώνα θα υπάρχει τρόπος να ζούμε παραγωγικά μέχρι τα ογδόντα έτη και συνολικά πάνω από εκατό χρόνια.\nΜειώστε τις θερμίδες του πιάτου σας!Burger σε small μεγέθη, μικρά σάντουιτς, μισές μερίδες, mini αναψυκτικά, extra small ποσότητες αλατιού, μπουκιές παγωτού σε μέγεθος σοκολατάκι είναι μερικές από τις καινοτόμες αλλαγές που παρατηρούμε τον τελευταίο καιρό από την ελληνική βιομηχανία τροφίμων. Κάτι αλλάζει στην ελληνική αγορά και στρέφεται υπέρ της σιλουέτας μας.\nΘα πρέπει να περιλαμβάνει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, αλλά και λιπαρά.\nΕτοιμαστείτε για το καλοκαιρινό ταξίδι με την οικογένειά σας. Φτιάχνοντας τις βαλίτσες με τα απαραίτητα καλοκαιρινά είδη, παίρνοντας μαζί σας τα σωστά τρόφιμα και σνακ, θα διασφαλίσετε ότι όλοι είναι ευχαριστημένοι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Να είστε βέβαιοι ότι το να ετοιμάσετε «έξυπνα» μικρά γεύματα θα έχει ως αποτέλεσμα όλοι να χορτάσουν, τρώγοντας κάτι υγιεινό.\nΠώς να το αποφύγετε!\nΟι επιστήμονες συμφωνούν ότι η σωστή ημερήσια πρόσληψη αλατιού είναι 5-6g/ημέρα. Η υπερκατανάλωση αλατιού αναγνωρίζεται σαν μια βασική αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων και υψηλής πίεσης.\nΜειώνοντας το αλάτι κατά 1 g/ημέρα, επιτυγχάνουμε μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικά κατά 5% και για καρδιακά εμφράγματα κατά 3%. Η μείωση του αλατιού από τη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και συνεπώς στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.\nΜια επιστημονική ανάλυση, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ και του Κολεγίου Παθολόγων και Χειρουργών του Πανεπιστημίου Κολούμπια, υπολόγισε ότι εάν οι Αμερικανοί μείωναν την πρόληψη αλατιού κατά μισό κουταλάκι του τσαγιού την ημέρα ή κατά 3 γραμμάρια, αυτό θα μείωνε τον ετήσιο αριθμό περιπτώσεων στεφανιαίας νόσου κατά 60.000 - 120.000, τον αριθμό των καρδιακών εμφραγμάτων κατά 54.000 - 99.000, των εγκεφαλικών επεισοδίων κατά 32.000 - 66.000 και των θανάτων από κάθε αιτία κατά 44.000 - 92.000. Ταυτόχρονα, θα γλίτωνε τη Δημόσια Υγεία από κόστος 24 δισεκατομμυρίων δολαρίων τον χρόνο.\nΔιαβάστε τις ετικέτες των τροφίμων που θέλετε να καταναλώσετε. Επιλέξτε τροφές με χαμηλή συγκέντρωση νατρίου, όπως δημητριακά, κράκερ, σάλτσες ζυμαρικών, κονσερβοποιημένα λαχανικά και κάθε άλλη τροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Προτιμήστε τροφές «ελεύθερες αλατιού» (<5mg νατρίου ανά μερίδα), «πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο» (<35mg νατρίου ανά μερίδα) ή «χωρίς προσθήκη αλατιού».\nΟι έτοιμες επεξεργασμένες τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου και αυτό γιατί το νάτριο αποτελεί συντηρητικό μέσο διατήρησης των τροφών. Αποφύγετε τις έτοιμες σάλτσες, τα πατατάκια, τα γαριδάκια και τα έτοιμα γεύματα.\nΜαγειρεύοντας μόνοι σας τα γεύματά σας μπορείτε να ελέγξετε πόσο αλάτι θα μπει στο πιάτο σας. Επιλέξτε φρέσκα κρέατα, πουλερικά και ψάρια, αντί για επεξεργασμένα και καπνιστά. Αν καταναλώνετε κονσέρβες όπως τόνο, ξεπλύνετε το περιεχόμενο, για να απομακρύνετε αλάτι.\nΑν τρώτε έξω ζητήστε να μην προσθέσουν αλάτι στο πιάτο σας. Προσθέστε το αλάτι στο τέλος του μαγειρέματος και όχι στην αρχή. Με αυτόν τον τρόπο έχετε πιο έντονη γεύση, με μικρότερη ποσότητα.\nΕυεργετική για τον οργανισμό μας.\nΑιτία υπογονιμότητας αλλά και ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.\nΑν κάποια γυναίκα προσέξει πως ο κύκλος της είναι ασταθής, δηλαδή παρουσιάζει, αμηνόρροια (απουσία περιόδου για διάστημα μεγαλύτερο των 6 μηνών), αραιομηνόρροια (συχνότητα εμφάνισης περιόδου μεγαλύτερη των 35 ημερών), συχνομηνόρροια (επαναλαμβανόμενη εμφάνιση περιόδου ανά διαστήματα μικρότερα των 24 ημερών), μηνορραγία (παρατεταμένη περίοδος) και μητρορραγία (περίοδος σε ακανόνιστα χρονικά διαστήματα και με ακανόνιστα χαρακτηριστικά) στα αναπαραγωγικά χρόνια, καλύτερα να συμβουλευτεί το γιατρό της.\nΜπορεί να είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργιών του οργανισμού ή ασθενειών ή απλώς μπορεί να οφείλετε σε κάτι πιο απλό. Η εντατική άσκηση, η παχυσαρκία, τα ταξίδια, η σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής και το άγχος, είναι μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον κύκλο της γυναίκας.\nΓια να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο!Είναι αποδεδειγμένο ότι τα περισσότερα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Την εποχή αυτή κλείνουν τα σχολεία και αυτό σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά, συχνά χωρίς επιτήρηση. Είναι επίσης εποχή διακοπών στο βουνό ή στη θάλασσα.\nΗ αεροβική γυμναστική είναι η καλύτερη αρχή.\nΤα συμπτώματα κατάθλιψης μπορούν να περιοριστούν ακόμα και στο μισό , με ένα πρόγραμμα γυμναστικής περίπου 3 φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Προληπτικής Ιατρικής.\nΑυτό συμβαίνει, διότι με τη γυμναστική αυξάνονται τα επίπεδα σερετονίνης, ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης, δηλαδή των νευρωδιαβιβαστών που σχετίζονται με την καλή ψυχολογία.\nΟρεκτικά... η παγίδα της ταβέρνας\nΣυμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό.\nΜπορούν τα χαμένα κιλά να διατηρηθούν κατά τη διάρκεια των διακοπών; Για να μπορέσετε να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό κατά τη διάρκεια των διακοπών αρκεί να προσέξετε πως θα χάσετε αυτά τα κιλά.\nΠαρακάτω ακολουθούν απλές και βασικές συμβουλές για να απαλλαχτείτε και να διατηρήσετε μια και καλά μακριά σας τα ενοχλητικά λίγα παραπάνω κιλά:\n• Μην χάσεις στο δρόμο το κίνητρό σου. Κάθε πρωί που ξυπνάς να θυμίζεις στον εαυτό σου πόσο πολύ θέλεις να κάνεις διακοπές με λιγότερα κιλά.\n• Νιώσε την πείνα σου. Είναι το αίσθημα που μας λείπει τελευταία, καθώς τρώμε για πολλούς άλλους λόγους εκτός από αυτό. Θα διαπιστώσεις μεγάλη ικανοποίηση όταν καλύψεις το αίσθημα αυτό με λίγο φαγητό.\n• Ξεκίνα το γεύμα σου πρώτα από τη σαλάτα. Σε βοηθά να χορτάσεις πιο γρήγορα.\n• Φρόντιζε να τρως πάντα σε κατάσταση ψυχικής ηρεμίας. Μη μιλάς στο κινητό σου, μη μαλώνεις και μην εκνευρίζεσαι.\n• Απόφευγε να τρως κρύο φαγητό. Το ζεστό φαγητό σε βοηθά να το απολαύσεις καλύτερα και συνεπώς να φας λιγότερο.\n• Ψώνιζε από το σούπερ-μάρκετ πάντα με λίστα αγορών.\n• Προσπάθησε να είναι το ίδιο μέρος αυτό που τρως το γεύμα σου και φρόντισε αυτό να έχει ένα ευχάριστο περιβάλλον.\n• Όταν γυρίζεις κουρασμένος από τη δουλειά σου μην ξεκινάς αμέσως να τρως. Χαλάρωσε για μισή ώρα, κάνοντας ένα μπάνιο ή ακούγοντας μουσική, ώστε να ηρεμήσει το σώμα σου και να φας αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι.\n• Μην τρως ποτέ όρθιος.\n• Τρώγε αργά. Φρόντισε το κύριό σου γεύμα να μη διαρκεί λιγότερο από 20-30 λεπτά. Με τον τρόπο αυτό βοηθάς το σώμα σου να νιώσει το αίσθημα του χορτασμού και να μη προσλάβει περιττές θερμίδες.\n• Την ώρα που τρως προσπάθησε να μη βλέπεις TV. Αποσπάται η προσοχή, με αποτέλεσμα να μην έχουμε τον έλεγχο του τι και πόσο τρώμε.\n• Μας αρκούν 1-2 κουταλιές γλυκού για να αλλάξει η γεύση στο στόμα μας. Το επιπλέον έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να μετατραπεί σε λίπος στο σώμα μας.\n• Προτίμησε προϊόντα light. Γιαούρτι, αναψυκτικά, ζελέ, παγωτά στις εκδόσεις τους με χαμηλές θερμίδες που μας προσφέρουν σχεδόν την ίδια ικανοποίηση και μας γλιτώνουν από περιττές θερμίδες.\n• Μην παραλείπεις τα καλοκαιρινά φρούτα. Καρπούζι, πεπόνι, φράουλες, κεράσια μας δίνουν λίγες θερμίδες γιατί περιέχουν πολύ νερό στη σύστασή τους και μας ικανοποιούν την αίσθηση του χορτασμού, αποτελώντας έτσι ιδανική λύση για ενδιάμεσο σνακ.\n• Περπάτησε περισσότερο, τόσο πηγαίνοντας στη δουλειά σου όσο και μετά από αυτή. Κάνε το γύρο του τετραγώνου πριν πας σπίτι σου ή βρες μία φίλη σου και κάντε μια μικρή βόλτα.\nΚάθε χρόνο 1,5 εκατ. άνθρωποι πεθαίνουν από ηπατίτιδα\nΗ 28η Ιουλίου είναι η 1η Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας.\nΈλεγχο για ηπατίτιδα Β και C χρειάζονται οι συγγενείς των φορέων και όσοι έρχονται σε στενή επαφήμαζί τους. Η διάγνωση της οξείας ή χρόνιας ιογενούς ηπατίτιδας στηρίζεται στην ανεύρεση των κατάλληλων ορολογικών δεικτών στο αίμα με ειδικές εξετάσεις.\nΟι φυτικές στερόλες και στανόλες στη διατροφή μας.\nΥδατάνθρακες... οι απαγορευμένοι\nΦίλοι ή εχθροί του σώματός μας;Πόσες φορές κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας πήρατε «διαζύγιο» με τη ζάχαρη, τα γλυκά και τα ζυμαρικά, το ρύζι, το ψωμί, τις πατάτες, δηλαδή όλα τα αμυλούχα τρόφιμα; Τι σχέση μπορεί να έχουν αυτά τα κατά τα άλλα νόστιμα τρόφιμα με τα «υγιεινά» φρούτα και λαχανικά; Τι είναι αυτό που γλυκίζει το γάλα;\nΌσα πρέπει να γνωρίζετε και να αποφεύγετε.\nΕάν κάνει πολύ ζέστη και ακολουθεί κάποιος θεραπεία με ινσουλίνη, πρέπει να γνωρίζει ότι το σώμα μας αντιδρά αυξάνοντας τους παλμούς και τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται και η ταχύτητα απορρόφησης της ινσουλίνης.\nΕάν επιπλέον κινείται ή ασχολείται με κάποιο σπορ (κολύμπι, ρακέτες κ.λπ.), τότε ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας είναι μεγάλος. Θα πρέπει λοιπόν ή να μειώσει τη δόση της ινσουλίνης του ή να προβλέψει ένα επιπλέον κολατσιό και σίγουρα τακτικότερες (περίπου ανά 2 ώς 4 ώρες όσο είναι στον ήλιο ή αθλείται) μετρήσεις του σακχάρου στο αίμα.\nΑντιθέτως, το κρύο μειώνει την απορρόφηση της ινσουλίνης (κίνδυνος υπεργλυκαιμίας), γι' αυτό προβλέψτε διπλό πουλόβερ και συχνότερες μετρήσεις του σακχάρου, αν οι διακοπές περιλαμβάνουν βουνό ή χιόνια. Ακόμα και όσοι θεραπεύονται με δισκία, καλό είναι να γνωρίζουν ότι και γι' αυτούς ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας είναι μεγάλος.\nΤο σώμα μας, προκειμένου να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του, λειτουργεί αυξάνοντας το μεταβολισμό του, δηλαδή καταναλώνει περισσότερη ενέργεια, ώστε να πετύχει αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και με αυτόν τον τρόπο αύξηση της αποβολής θερμότητας στο περιβάλλον. Παράλληλα, αυξάνοντας την αποβολή νερού από την άδηλη αναπνοή και τον ιδρώτα (όπου όμως χάνει και πολύ χρήσιμους ηλεκτρολύτες) καταφέρνει να ψύχεται, αλλά αυξάνεται έτσι και ο κίνδυνος αφυδάτωσης.\nΌλοι επομένως όσοι θεραπεύονται είτε με δισκία είτε με ινσουλίνη θα πρέπει να παρακολουθούν το σάκχαρο του αίματός τους συχνότερα (μετρήσεις ανά 4 ως 6 ώρες στον ήλιο χρειάζονται ακόμη και γι' αυτούς που μετρούσαν ελάχιστα το σάκχαρό τους) και φυσικά να φροντίζουν να καταναλώνουν αρκετό νερό, αλλά και ποσότητα φυσικού, κατά προτίμηση, χυμού. Το είδος, την ποσότητα και συχνότητα της διατροφής καλό είναι να τη συζητήσουν με τους ειδικούς που τους παρακολουθούν.\nΠρέπει κατ' αρχάς να γνωρίζουμε ότι και το πολύ κρύο, δηλαδή θερμοκρασίες χαμηλότερες από 4ο, μπορεί να βλάψει εξίσου με τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες την ινσουλίνη. Γενικά για όσους χρησιμοποιούν «πένες» ινσουλίνης, τα πράγματα είναι πιο εύκολα.\nΤα «γεμίσματα» με τις πένες αντέχουν για 6 εβδομάδες σε θερμοκρασίες 4 ως 45ο, άρα δεν χρειάζεται ψυγειάκι στην παραλία, αρκεί να μην παρατήσουν τις πένες τους στον ήλιο και βράσουν. Για τους «παραδοσιακούς» όμως λάτρεις της σύριγγας καλό είναι το φιαλίδιο ινσουλίνης να φυλάσσεται σε μέρος δροσερό (ειδικά ψυγειάκια ή μονωμένες θήκες), αλλά όχι σε απευθείας επαφή με τον πάγο (η κατάψυξη βλάπτει εξίσου την ινσουλίνη) όταν χρειάζεται να τη μεταφέρουν.\nΙδίως αν είσαστε ευαίσθητοι, προσοχή στη ναυτία. Τα συμπτώματα της ναυτίας μπορεί όχι μόνο να επηρεάσουν το σάκχαρο προκαλώντας υπέρ- ή υπογλυκαιμία, αλλά και να υπερκαλύψουν τα συμπτώματα ενός υπέρ- ή υπογλυκαιμικού επεισοδίου. Πιθανός εμετός μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία και αφυδάτωση.\nΛάβετε λοιπόν όλα τα απαραίτητα μέτρα για να αποφύγετε τη ναυτία. Δηλαδή, αντί να παρακολουθείτε με αγωνία το δελτίο καιρού, πάρτε κάποια προληπτική αγωγή για ναυτία (υπάρχουν ακόμα και φυτικά ή ομοιοπαθητικά σκευάσματα, αρκετά αποτελεσματικά), αποφύγετε το αλκοόλ, φάτε ελαφρά στερεά τροφή λίγο περισσότερο αλατισμένη, φροντίστε να πίνετε συχνότερα μικρές ποσότητες κάθε φορά νερού, αφεψημάτων (π.χ. κρύο τσάι με λίγες σταγόνες φρέσκο λεμόνι) ή αναψυκτικών τύπου «light», μετρήστε πιο τακτικά το σάκχαρο σας.\nΚατανάλωση αλκοόλ σε νηστικό προκαλεί υπογλυκαιμία! Το αλκοόλ είναι ο μόνος υδατάνθρακας που δεν καίγεται αμέσως, αλλά πρέπει πρώτα να μεταβολισθεί από το ήπαρ πριν μπορέσει να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας. Άρα, η χρήση του απαιτεί από τον οργανισμό μας παραπάνω ενέργεια, ενώ μας προσθέτει θερμίδες και λίπος.\nΠόσο πρέπει να είναι το σάκχαρο μου πριν κολυμπήσω; Ισχύει ο χρυσός κανόνας των δύο ωρών. Πάντοτε πριν από οιανδήποτε άσκηση που προβλέπεται να είναι έντονη ή να διαρκέσει αρκετή ώρα, πρέπει να μετράμε το σάκχαρο μας.\nΕπηρεάζονται μετρητής και ινσουλίνη από τις συσκευές ανίχνευσης ακτίνων Χ στα αεροδρόμια; Συνήθως κατά τα υπερπόντια ταξίδια προσφέρεται ένα κανονικό γεύμα και ένα ελαφρύ πρωινό. Για τους ινσουλινοθεραπευόμενους λοιπόν χρειάζεται προγραμματισμός γευμάτων και ινσουλινοθεραπείας. Συζητήστε με τον ειδικό που σας παρακολουθεί για το σχεδιασμό γευμάτων και ινσουλινοθεραπείας.\nΠάρτε μαζί σας κάποιο ελαφρύ φαγητό (π.χ., τοστ, φρούτα, χυμό κ.λπ.). Κατά τη διάρκεια της πτήσης, είτε λαμβάνετε ινσουλίνη είτε αντιδιαβητικά δισκία, προσπαθήστε να κάνετε μικρές βόλτες στο αεροπλάνο και να πίνετε αρκετή ποσότητα νερού ή μη αλκοολούχων ποτών, γιατί ο ξηρός αέρας της καμπίνας αφυδατώνει. Ενημερώστε την αεροπορική εταιρεία ή κάποιον υπεύθυνο από το πλήρωμα, ιδίως αν ταξιδεύετε μόνοι σας. Μετρήστε το σάκχαρό σας κάθε 4 ως 6 ώρες.\nΓνωρίζετε γενικά ότι αν ταξιδεύετε ανατολικά η μέρα μεγαλώνει, αλλά φροντίστε να έχετε ακριβείς πληροφορίες για τη χώρα προορισμού σας. Για όσους θεραπεύονται με δισκία τα πράγματα είναι ευκολότερα. Προγραμματίστε μία μέτρηση ανά 4 ως 6 ώρες. Προτιμήστε να είστε ελαφρά «γλυκείς» από τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας, συμβουλευθείτε γι' αυτό τον ειδικό γιατρό σας και χρησιμοποιήστε τα αντιδιαβητικά σας δισκία, ανάλογα με τα γεύματα.\nΚανένας λόγος ανησυχίας στα αεροδρόμια, μια που οι συσκευές ανίχνευσης δεν επηρεάζουν καθόλου ινσουλίνη και μετρητές σακχάρου, αρκεί μόνο να μην κουβαλάτε και κάποιο όπλο μαζί σας!..\n* Προμήθειες ινσουλίνης, συρίγγων, βελονών, ταινιών μέτρησης σακχάρου, μετρητή σακχάρου (αν υπάρχει 2ος διαθέσιμος μετρητής, όπως και μια ανταλλακτική «πένα» ινσουλίνης, καλό είναι να τα έχουμε μαζί μας),\n* και όλα τα λοιπά αναγκαία υλικά, π.χ. βαμβάκι και οινόπνευμα.\n* Ενεση γλυκαγόνου.\n* Προμήθειες για ένα πρόχειρο φαγητό, π.χ. τοστ, κράκερ, φρούτα, χυμός χωρίς συντηρητικά, κύβοι ζάχαρης ή δισκία γλυκόζης.\n* Ξεχωριστό βαλιτσάκι για όλα αυτά, ώστε να το έχετε πάντα κοντά σας.\n* Ημερολόγιο αυτοελέγχου.\n* Κουτί Α' βοηθειών (κάνουν και αυτά των σούπερ μάρκετ, αρκεί να μην είναι ληγμένα), με ό,τι χρειάζεται για την περιποίηση ενός τραύματος.\n* Κάποια επιπλέον φάρμακα, για τα οποία θα συνεννοηθείτε με το γιατρό σας, π.χ. για τη ναυτία και τον εμετό, αντιδιαρροϊκά, αναλγητικά, μια αλοιφή κορτιζόνης για τα τσιμπήματα, κάτι για την αλλεργία κ.λπ.\n* Αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας, καπέλο, δύο τουλάχιστον ζευγάρια άνετα παπούτσια περιπάτου και αρκετάζευγάριακάλτσες, ώστε να αλλάζετε καθημερινά, παπούτσια για τη θάλασσα και κατάλληλα ρούχα.\n* Συνταγή του γιατρού σας με τη διάγνωση και την αγωγή σας, αν πάτε σε χώρα του εξωτερικού. Καλό είναι, όπου και αν πηγαίνετε, να γνωρίζετε εκ των προτέρων πού βρίσκεται το κοντινότερο μέρος όπου μπορείτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.\nΜήπως πίνω πολύ αλκοόλ;\nΌταν ξεπερνάμε το μέτρο και δεν το καταλαβαίνουμε.\nΕίναι γενικά αποδεκτό ότι το αλκοόλ πιθανόν να έχει ευεργετικές δράσεις για τον οργανισμό εάν βεβαίως καταναλώνεται με μέτρο. Πολλές μελέτες υποδηλώνουν, πως η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, ελαττώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, σε ποσοστό 40 - 70%.\nΕπιπροσθέτως, κάποια οφέλη που μπορεί να αποκομίσει κανείς, έχουν να κάνουν με την κατανάλωση κόκκινου κρασιού, χάρη σε κάποιους αντιοξειδωτικούς παράγοντες που μόνο αυτό περιέχει και ίσως να υπερτερεί ως προς την προστασία που παρέχει στο καρδιαγγειακό μας σύστημα.\nΌταν όμως η κατανάλωση γίνει υπερβολική, τότε οι συνέπειες είναι αρκετά επιβλαβείς. Η υπερκατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, περιφερική αρτηριοπάθεια, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, κίρρωση του ήπατος, παγκρεατίτιδα, καθώς και αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού στις γυναίκες.\nΕύλογο ερώτημα όμως είναι, τι θεωρείται φυσιολογική ποσότητα και σε τι ποσότητα αντιστοιχεί μία μονάδα αλκοόλ;\nΜία μονάδα αντιστοιχεί στα εξής:\nΈνα ποτήρι 250 ml μπύρας\nΈνα ποτήρι 125 ml κρασιού ( 8% περιεκτικότητας σε αλκοόλ)\nΜια φυσιολογική μεζούρα αλκοολούχου ποτού ( 25 ml)\n25 ml ενισχυμένου κρασιού ή λικέρ π. χ. τσέρι\nΣύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία οι επιτρεπόμενες ποσότητες για ενήλικες άνδρες και γυναίκες (ανά ημέρα) είναι :\n25 ml ουίσκι, βότκα, τζιν κ.τ.λ\n50 ml ουίσκι, βότκα, τζιν κ.τ.λ\nΙδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην κατηγορία των εγκύων. Υπάρχουν σαφή στοιχεία, που σχετίζουν την βαριά κατανάλωση αλκοόλ με προβλήματα στο έμβρυο.\nΌπως έχει αποδειχθεί από επιστημονικές μελέτες, η υπερκατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει στο νεογέννητο μία πάθηση γνωστή και ως Σύνδρομο Εμβρυικού Αλκοολισμού (Foetal Alcoholism Syndrome, FAS). Το σύνδρομο αυτό, προκαλεί ελλειμματική ανάπτυξη, προβλήματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, χαμηλότερο IQ καθώς και δυσμορφίες στο πρόσωπο.\nΕφόσον, λοιπόν, τα αρνητικά επακόλουθα υπερτερούν των θετικών, σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ, συνιστάται η αποφυγή κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.\nΗ ανεκτικότητα στο αλκοόλ, είναι άλλος ένας επικίνδυνος παράγοντας υπερκατανάλωσης. Από τη στιγμή που το άτομο δεν αισθάνεται μέθη, είναι εξαιρετικά εύκολο να παρασυρθεί καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες ποτού.\nΈνας άνθρωπος που πίνει πολύ αλκοόλ, είναι πάρα πολύ δύσκολο να σταματήσει, αφού είναι σχεδόν αδύνατον να αλλάξει την συνήθεια στην οποία έχει υπεισέλθει. Από την άλλη πλευρά όταν υπάρχει η θέληση και η δυναμικότητα, υπάρχουν τρόποι για απεξάρτηση.\nΤις περισσότερες φορές, είναι αδύνατον κάποιος να μειώσει το αλκοόλ που καταναλώνει, αν δεν ζητήσει ιατρική/ επαγγελματική βοήθεια. Η επίσκεψη σε ένα ειδικευμένο γιατρό ή ακόμη καλύτερα στον οικογενειακό γιατρό μπορεί να βοηθήσει με:\n-επιστημονικές συμβουλές και φαρμακευτική υποστήριξη, όπου χρειάζεται\n-παραπομπή ενός βαριά αλκοολικού ατόμου, σε κάποιο ειδικευμένο σύμβουλο ή οργανισμό, όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί.\nΜία άλλη πλευρά του νομίσματος, είναι το γεγονός ότι για έναν βαριά αλκοολικό, η απεξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να αποβεί εξαιρετικά επικίνδυνη.\nΕκτός από το υπερβολικό άγχος, μία μειονότητα αλκοολικών εμφανίζει μια πολύ σοβαρή μορφή ασθένειας που ονομάζεται τρομώδες παραλήρημα (delirium tremens, DTs) και μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση ή ακόμη και σπασμούς. Αυτοί οι ασθενείς, είναι καλύτερο να παρακολουθούνται σε ειδική πτέρυγα αποτοξίνωσης, μαζί με υποστηρικτική και φαρμακευτική περίθαλψη, για την καλύτερη έκβασή τους.\nΠολλά έχουν κυκλοφορήσει στον επιστημονικό χώρο για την ύπαρξη ενός εξειδικευμένου φαρμάκου, που χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση από το αλκοόλ. Η δισουλφιράμη είναι ένα φάρμακο που δίνεται μόνο κατόπιν ιατρικής συνταγής και έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει το άτομο από το αλκοόλ. Το σκεύασμα αυτό δεν απομακρύνει την επιθυμία για αλκοόλ, αλλά βοηθά το αλκοολικό άτομο να μην υποκύψει στον πειρασμό της κατανάλωσης.\nΟι απόψεις όμως είναι διφορούμενες. Για κάποιους ανθρώπους προσφέρει ανακούφιση, σύμφωνα με ομολογίες πρώην αλκοολικών, μιας και αποσπά την συγκέντρωση του εγκεφάλου σε άλλες δραστηριότητες πέραν του ποτού. Από την άλλη πλευρά, το φάρμακο αυτό, δεν βοηθά όλους όσους το παίρνουν, ούτε αποτελεί πανάκεια στην αντιμετώπιση του αλκοολισμού. Κι αυτό, διότι η παράλληλη κατανάλωση αλκοόλ και δισουλφιράμης, μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά δυσάρεστες καταστάσεις στον οργανισμό του ατόμου, όπως:\n-δερματικές φλεγμονές (κοκκίνισμα)\n-αίσθηση πίεσης στην περιοχή του στήθους\nΕκτός από τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας, το αλκοόλ έχει και συνέπειες στις διατροφικές μας συνήθειες. Όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχουν τα αλκοολούχα ποτά, τόσο περισσότερες είναι και οι θερμίδες τους. Το θερμιδικό περιεχόμενο ενός ποτού βέβαια καθορίζεται και από τα υπόλοιπα συστατικά του, όπως π.χ τα αναψυκτικά, ο χυμός, ή η ζάχαρη, γεγονός που αυξάνει ακόμη περισσότερο τις προσλαμβανόμενες θερμίδες.\nΔικαίωση για τον Μπαράκ Ομπάμα η απόφαση ομοσπονδιακού δικαστή.\nΑμερικανός ομοσπονδιακός δικαστής απέρριψε σήμερα αγωγή, η οποία είχε μπλοκάρει προσωρινά τη χρηματοδότηση από τα ομοσπονδιακά ταμεία των ΗΠΑ της έρευνας για τα βλαστοκύτταρα, σε μια απόφαση που προσφέρει μια νίκη στην κυβέρνηση του αμερικανού προέδρου Μπαράκ Ομπάμα.\n▼ 31/07 (17)\nΑπορρίφθηκε αγωγή που μπλόκαρε τη χρηματοδότηση γι...


Στην τελική ευθεία η προετοιμασία της Εθνικής Ελπίδων - OMONOIA24.COM\nΜε καθημερινές προπονήσεις συνεχίζεται ο κύκλος της προετοιμασίας της Εθνικής μας ομάδας των Ελπίδων ενόψει του αγώνα της ερχόμενης Τρίτης με αντίπαλο τη Λευκορωσία.\nΤο χθεσινό φιλικό με τη Δόξα (2-0 για την Εθνική μας) έδωσε την ευκαιρία στον Ομοσπονδιακό μας προπονητή να βγάλει χρήσιμα συμπεράσματα για την ετοιμότητα της ομάδας, λίγες μόλις ημέρες πριν από το σημαντικό ραντεβού με τη Λευκορωσία.\n«Σίγουρα ήταν ένα πολύ χρήσιμο φιλικό και είδαμε αρκετά πράγματα που θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε σε καλύτερο βαθμό ετοιμότητας μέχρι την ημέρα του αγώνα.\nΣυνεχίζουμε την σκληρή δουλειά, μας περιμένει αγώνας σταθμός για την πορεία μας στην προκριματική φάση και πρέπει να είμαστε έτοιμοι από όλες τις απόψεις για να κυνηγήσουμε το αποτέλεσμα της νίκης», δήλωσε μεταξύ άλλων ο Νίκος Ανδρονίκου.\nΗ σημερινή προπόνηση έγινε στο Κοινοτικό Στάδιο Παρεκκλησιάς, το Σάββατο νέα προπόνηση στην Παρεκκλησιά (10:00πμ) και την Κυριακή η ομάδα μας θα προπονηθεί (15:30) στο γήπεδο που θα φιλοξενήσει τον αγώνα της 15ης Οκτωβρίου.\nΗ αποστολή της Λευκορωσίας φτάνει στην Κύπρο την Κυριακή 13 Οκτωβρίου. Σημειώνεται ότι σήμερα η προσεχής αντίπαλος μας θα αντιμετωπίσει τη Νορβηγία.\nΣήμερα επίσης, θα διεξαχθεί το ντέρμπι του ομίλου μεταξύ της Ολλανδίας με την Πορτογαλία.\nΝα συνεχίσει την ανοδική της πορεία επιδιώκει η ΟΜΟΝΟΙΑ U17


Μπαρτζώκας: "Θα κριθούμε στο τέλος" (video) ·\nHome ΜΠΑΣΚΕΤ Ολυμπιακός : EUROLEAGUE Μπαρτζώκας: “Θα κριθούμε στο τέλος” (video)\nΜπαρτζώκας: “Θα κριθούμε στο τέλος” (video)\nΟ Ολυμπιακός υποδέχεται τον Παναθηναϊκό την Πέμπτη για την τελευταία αγωνιστική του TOP-16 και ο προπονητής των Back2Back Πρωταθλητών Ευρώπης μίλησε για το ματς.\nΟι ερωτήσεις έπεφταν «βροχή» στη συνέντευξη Τύπου, το απόγευμα της Τετάρτης (09/04),μια μέρα πριν το ντέρμπι με τον ΠΑΟ. Ο Γιώργος Μπαρτζώκας απάντησε σε όλα τα ερωτήματα με τον γνωστό λεπτομερή τρόπο του και εξέφρασε την αισιοδοξία του για την «επόμενη μέρα» του Ολυμπιακού στην Ευρωλίγκα.\n«Για το ματς, παρότι είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό παιχνίδι, νομίζω δεν υπάρχουν πολλά πράγματα να πούμε. Όλοι γνωρίζετε τον αντίπαλο. Αυτοί εμάς, εμείς αυτούς, παίζουμε αρκετές φορές αντίπαλοι κάθε χρόνο. Μπορούμε, όμως, να πούμε ότι είμαστε πολύ χαρούμενοι που η ομάδα μας παίζει για ένατη συνεχόμενη φορά στα πλέι οφ της Ευρωλίγκας. Αυτό δείχνει μεγάλη σταθερότητα και ότι είναι σε όλα τα μεγάλα ραντεβού παρών. Και το άλλο σημαντικό είναι πως όλα τα παιχνίδια που παίξαμε εδώ με εξαίρεση ένα, το ΣΕΦ ήταν γεμάτο, κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στη φάση του TOP-16 για την ομάδα μας. Και αυτό είναι κάτι που η ομάδα μας το κερδίζει κάθε μέρα και με την προσπάθεια της και χρόνο με τον χρόνο να καθιερώνεται στις συνειδήσεις των φιλάθλων της, αλλά και όλης της Ευρώπης γιατί ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζεται με μεγάλο σεβασμό και εκτίμηση έξω από την Ελλάδα και τώρα πια και μέσα. Ήθελα να πω λοιπόν ότι είμαι πάρα πολύ υπερήφανος για τους παίκτες της ομάδας μας, αλλά και για όλη την ομάδα, για όσους συμμετείχαν στο να έρθουμε εδώ, το να περάσουμε στα πλέι οφ είχαμε συζητήσει πως είναι το μίνιμουμ να κάνουμε φέτος στην Ευρωλίγκα, το οποίο μίνιμουμ όμως, δεν είναι καθόλου εύκολο να επιτευχθεί για πολλούς και διαφόρους λόγους τους οποίους ήδη γνωρίζετε. Ο πρώτος είναι πως παίξαμε σε έναν όμιλο, όπως λένε όλοι όμιλο φωτιά με πολύ ισχυρές ομάδες και δείτε ότι έμειναν δύο ισπανικές και δύο τούρκικες έξω έχοντας επενδύσει πολλά χρήματα και σίγουρα περισσότερα από τον Ολυμπιακό. Αλλά και οι ισπανικές ομάδες με μεγάλη παράδοση στο μπάσκετ και από εκεί και πέρα είναι σημαντικό που βρισκόμαστε εδώ , αντιμετωπίσαμε τους μεγάλους αντιπάλους μας ενώ είχαμε προβλήματα τραυματισμών και χάσαμε και τον Λο πριν την έναρξη του TOP-16. Νομίζω εάν κάνουμε έναν παραλληλισμό με άλλες ομάδες και βγάλουμε τους τρεις πρώτους σκόρερ και έναν εκ των MVP της περσινής χρονιάς, οι περισσότεροι θα στοιχηματίζατε ότι δεν μπορεί να περάσει και επίσης θα διαλυόταν κιόλας. Εμείς δεν το κάναμε, ποτέ δεν έγινε αυτό με εξαίρεση ένα κακό βράδυ που είχαμε στο Μιλάνο. Ποτέ δεν συνέβη, παλέψαμε όλα τα παιχνίδια, κερδίσαμε με μεγάλες διαφορές τα ματς που κερδίσαμε και έτσι θα ήθελα να πω συγχαρητήρια στους παίκτες μας. Αυτό για να μην συνεχίσουμε με το παρελθόν, το μέλλον είναι μπροστά μας και αύριο έχουμε να παίξουμε ένα πάρα πολύ σημαντικό παιχνίδι χωρίς να γνωρίζουμε τον αντίπαλο που θα έχουμε μετά. Παρότι ξέρουμε πάνω-κάτω όλοι με ποιον θα παίξουμε εάν κερδίσουμε και με ποιον εάν χάσουμε, αλλά δεν είναι και σίγουρο. Και από εκεί και πέρα επειδή αυτόματα αρχίζει και η επόμενη φάση και μάλιστα ολοκληρώνεται μια εβδομάδα νωρίτερα από ότι παλιά, είναι πολύ ιδιαίτερα τα παιχνίδια με μεγάλη κούραση, αλλά θα έχουμε την ευκαιρία να τα πούμε τότε, θα είμαι στη διάθεση σας».\nΓια το εάν τον προβληματίζει κάτι ενόψει του ματς: «Καταρχήν δεν έχουμε να προβληματιστούμε με κάτι. Είναι στο πρόγραμμα μας αυτό το παιχνίδι. Για σκεφτείτε να παίζαμε και οι δύο ομάδες στο συγκεκριμένο παιχνίδι την πρόκριση μας, δηλαδή σε περίπτωση ήττας κάποια από τις δύο να έμενε έξω. Αυτό θα ήταν πολύ οδυνηρό για την ομάδα που θα έχανε. Καταλαβαίνετε τον λόγο που το λέω, άρα αφού δεν συμβαίνει όλοι έχουμε μέλλον στη διοργάνωση. Εμείς παίξαμε φέτος ένα παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό στο γήπεδο μας χωρίς κόσμο και στη συνέχεια τρία εκτός. Τώρα έχουμε την ευκαιρία να παίξουμε πρώτη φορά στο γήπεδο μας με τον κόσμο μας, το βλέπω από αυτή την πλευρά, τη θετική, κάθε ήττα μας μαθαίνει πράγματα, αλλά επαναλαμβάνω η διαδρομή μας είναι μεγάλη με τόσα πολλά παιχνίδια, αλλά καλύτερα νομίζω πως πρέπει να κριθούμε όταν ολοκληρώσουμε την προσπάθεια μας».\nΓια το εάν προτιμάει Ρεάλ Μαδρίτης ή ΤΣΣΚΑ Μόσχας από άποψη στυλ παιχνιδιού: «Μια καλή απάντηση είναι το τι συνέβη πέρσι στο Final Four της Ευρωλίγκας. Παίξαμε με αυτές τις δύο ομάδες, και με τις δύο παίξαμε, παίξαμε διαφορετικό μπάσκετ και με τη μια και με την άλλη, έχοντας σε μεγάλο βαθμό βέβαια και διαφορετικούς παίκτες. Δεν έχω διαίσθηση, γιατί για διαίσθηση πρόκειται, γιατί το τι προτιμάς είναι ασέβεια να το λες. Γιατί είναι δύο ομάδες με καλύτερο ρεκόρ και πλεονέκτημα έδρας. Δεν μπορείς να πεις ότι προτιμάς κάποια από τις δύο, αυτοί μπορείς να πεις ότι σε προτιμάνε. Αλλά νομίζω και γι’ αυτούς δεν θα είναι ιδιαίτερα εύκολο να παίξουν με τον Ολυμπιακό. Αλήθεια, χωρίς καμία δόση έτσι του να κρυφτώ, δεν έχω προτίμηση. Η Ρεάλ “τρομάζει” γιατί έχει το καλύτερο ρεκόρ στην Ευρώπη, η ΤΣΣΚΑ έχει μεγάλη εμπειρία και είναι πάντα στα μεγάλα ραντεβού. Αυτό που με ενδιαφέρει είναι να πάμε στα πλέι οφ υγιείς. Δηλαδή να γυρίσει ο Στράτος, ο οποίος έχει κάνει μόλις δύο προπονήσεις, να γυρίσει και ο Πρίντεζης και να πάμε πάνοπλοι για να εξαντλήσουμε τις πιθανότητες μας. Πιστεύω πως κάνουμε καλές προπονήσεις, έχουμε βάλει στην εξίσωση μερικούς ακόμη παίκτες οι οποίοι δείχνουν ότι είναι έτοιμοι να παίξουν σε αυτό το επίπεδο και μένει να δούμε εάν θα τα καταφέρουμε. Υπάρχει σε όλους μας και σε εμένα ακόμη στο μυαλό μου ένα ερωτηματικό, γιατί έχουμε εφτά νέους παίκτες από το καλοκαίρι και πάρα πολλούς νεαρούς χωρίς εμπειρία Ευρωλίγκας και οι ξένοι που ήρθαν δεν έχουν εμπειρία Ευρωλίγκας και μένει να δούμε πως θα αντιδράσουν σε τόσο απαιτητικά και πιεστικά παιχνίδια».\nΓια την πρόκριση στα προημιτελικά και εάν είναι ή όχι επιτυχία: «Το ότι το θεωρούμε δεδομένο, είναι πραγματικά κάτι που και εγώ δεν το καταλαβαίνω. Αν μιλήσουμε με τους αριθμούς, θα μιλήσω για τον Ολυμπιακό κατά πρώτο λόγο και για τον Παναθηναϊκό κατά δεύτερο λόγο. Ο Ολυμπιακός έχει μειώσει πολύ το μπάτζετ του σε σχέση με το παρελθόν που ξέρετε ότι είχε ένα από τα κορυφαία μπάτζετ στην Ευρώπη. Και αν θέλετε τη γνώμη μου πολύ καλά έπραξε η διοίκηση γιατί πρέπει να εναρμονιστεί λίγο με το τι συμβαίνει στην ελληνική κοινωνία. Παρόλα αυτά ο Ολυμπιακός κατέκτησε δύο Ευρωλίγκες, ταυτόχρονα οι πρόεδροι δεν είναι καθόλου διστακτικοί να ενισχύσουν την ομάδα και να την βοηθήσουνε, η προσθήκη του Σερμαντίνι κατά τη γνώμη μου μέσα στη χρονιά τώρα, αλλά και του Καββαδά μας βοήθησαν πολύ, θεωρώ πως ήταν πολύ επιτυχημένες κινήσεις και για το μέλλον, αλλά και για τώρα. Αντιμετωπίζουμε ομάδες θα έλεγα που έχουν πολύ καλύτερες οικονομικές συνθήκες από εμάς. Από εκεί και πέρα σίγουρα υπάρχει μια τεχνογνωσία στα σταφ, εννοώ γυμναστές, εργοφυσιολόγους, προπονητές και στις διοικήσεις των ομάδων το πώς θα χειριστούν τα πράγματα. Για το βάρος της φανέλας είναι μια λέξη που είναι αόριστη του τι σημαίνει βάρος φανέλας. Συμφωνώ απόλυτα για κάποιους έμπειρους παίκτες της ομάδας μας, αλλά κάποιους άλλους τους δυσκολεύει ιδιαίτερα γιατί οι προσδοκίες είναι ίσως μεγαλύτερες από αυτές που μπορούν να αντέξουν. Θεωρώ πολύ τιμητικό για το ελληνικό μπάσκετ ότι για ακόμη μια φορά δύο ομάδες βρίσκονται στους “8” και ακόμη χωρίς να έχουν τις περισσότερες πιθανότητες με το μέρος τους και οι δύο, θεωρώ πως θα κάνουμε την προσπάθεια μας για να φτάσουμε στο Final Four. Είμαστε στις 8 καλύτερες ομάδες της Ευρώπης και εμείς και ο Παναθηναϊκός και επαναλαμβάνω πως οι φίλαθλοι πρέπει να είναι περήφανοι γι’ αυτό. Είναι το μίνιμουμ η πρόκριση στα προημιτελικά, αλλά δείτε ότι ήταν ένα TOP-16 που κράτησε 3,5 μήνες, δείτε ότι η Φενέρ με τι επένδυση έμεινε έξω και την Εφές που έχει πολύ μεγαλύτερο μπάτζετ από Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό, έμεινε έξω. Είδατε τη Λαμποράλ που στην Ελλάδα από πολλούς “γνώστες” του αθλήματος και αντιμετωπίζετε χλευαστικά, κέρδισε 30 πόντους τη Φενέρ, κέρδισε τον Παναθηναϊκό εδώ μέσα, κέρδισε τη Μάλαγα έξω. Κανείς δεν πρέπει να υποτιμάει κανέναν. Κάθε βραδιά είναι πολύ δύσκολη στην Ευρωλίγκα».\nΓια την τακτική που σκέφτεται να ακολουθήσει: «σκεφτόμαστε πως θα κερδίσουμε, δεν σκεφτόμαστε πως θα ανεβάσουμε τους αριθμούς μας. Ο Παναθηναϊκός όπως ξέρετε έχει αλλάξει προπονητή και δια γυμνού οφθαλμού καταλαβαίνει κανείς πως παίζει λίγο πιο ελεύθερα, προσπαθεί να παίξει λίγο πιο γρήγορα, λίγο λιγότερο σεταρισμένα. Ο Παναθηναϊκός, όμως, γενικά, κατεβάζει όλα τα ποσοστά των αντιπάλων του, όχι μόνο τα δικά μας. Νομίζω τα τρία ματς που χάσαμε στο ΟΑΚΑ παρά τις δύσκολες συνθήκες που επικρατούν για την ομάδα μας και φέτος, αλλά και κάθε χρόνο εκεί κρίθηκαν στις λεπτομέρειες οι οποίες δυστυχώς για εμάς δεν ήταν υπέρ μας. Ενώ και στο παιχνίδι εδώ κερδίσαμε με 55-45. Ποτέ δεν ξέρεις πως θα εξελιχθεί ένα ματς, μπορεί οι δύο ομάδες να είναι ιδιαίτερα εύστοχες μπορεί και να μην είναι. Αλλά πάντα το πάθος και η ενέργεια παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτά τα παιχνίδια».\nΓια το γεγονός πως αρκετοί παίκτες δεν έχουν εμπειρία από μεγάλα ματς στην Ευρωλίγκα: «Δεν με αγχώνει καθόλου. Αυτό ήταν ένα από τα σημαντικά επιτεύγματα των ίδιων των παικτών. Μην ξεχνάμε πως ο Παπαπέτρου είχε παίξει μόνο παιδικοεφηβικά παιχνίδια στην Ελλάδα και στην Ευρώπη και ξαφνικά κλήθηκε να παίξει σημαντικά παιχνίδια στην Ευρωλίγκα. Ο Ντάνστον κλήθηκε να παίξει στη θέση “4”, κάνει ένα φοβερό TOP-16 κατά τη γνώμη μου, αλλά και όλοι οι άλλοι να αναπληρώσουν αυτούς που έλειψαν. Το μόνο που θέλω είναι να μην τους βάλουμε νωρίτερα ή να παίξουν περισσότερο από όσο πρέπει και να υπάρξει κίνδυνος επιβάρυνσης. Και δεν μπορεί κάποιος να λείπει και με δύο προπονήσεις να είναι σε φόρμα. Σε αυτό το επίπεδο πάντα έτσι. Το θέμα είναι να μην τους περιμένει η ομάδα, αλλά αυτοί να προλάβουν την ομάδα. Ο Στράτος θα είναι στη 12αδα, ο Γιώργος όχι, αλλά έχουμε ακόμη μια προπόνηση και ας μην προτρέχουμε».\nΓια το ότι από εκεί που η ομάδα πήγαινε για τις πρώτες δύο θέσεις, παλεύει για την τρίτη. «Είναι πως θες να το δεις, είναι πολλοί που το βλέπουν με τον τρόπο που ρώτησες. Και άλλοι διαφορετικά. Η Ευρωλίγκα κατά τη γνώμη είναι μια λίγκα συγκυριών. Αυτό που έχεις να κάνεις εσύ ως ομάδα είναι να μπαίνεις κάθε φορά στο γήπεδο και να κάνεις το καλύτερο δυνατό. Με στόχο τη βελτίωση κάθε μέρα. Πέρσι κάναμε μεγάλες νίκες σε κομβικά ματς, ο αδιάφορος αντίπαλος η Μπαρτσελόνα να κερδίσει τη Σιένα, η Σιένα να κάνει συνεχόμενες ήττες και εμείς να πάρουμε πλεονέκτημα έδρας. Φέτος υπήρχε ένα δεδομένο, η ποιότητα της Μπαρτσελόνα και η πληρότητα της χωρίς τραυματισμούς. Και το Μιλάνο το οποίο έπαιξε πραγματικά πολύ καλά, αυτές οι δύο ομάδες άξιζαν να είναι στις πρώτες θέσεις. Και το Μιλάνο έπαιξε όπως ήταν συν τον Λαβάλ και τον Χάκετ. Εμείς παίξαμε όπως ήμασταν χωρίς τον Λο και 3-4 παίκτες. Οπότε καταλαβαίνετε ότι αυτά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο όταν οι 2-3 θέσεις παίζουν στις λεπτομέρειες. Σας θυμίζω όταν η Μπαρτσελόνα έχασε πέρσι τον Μάικλ και τον Τζαβάι, έχασαν τα πάντα στη χρονιά. Παλιά ήταν 6 ματς και πλέον είναι 14. Πλέον παίζουν πολλά ρόλο. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να προσπαθείς κάθε μέρα. Εγώ δεν πιστεύω ότι δύο ομάδες να βρίσκονται στις 8 καλύτερες της Ευρώπης είναι βήμα προς τα πίσω. Καλύτερα να μιλάω για τον Ολυμπιακό, αυτή είναι αξιοσημείωτη, για να μην πω αξιοζήλευτη συνέπεια, το να παίζεις ένατη συνεχόμενα χρονιά στα προημιτελικά. Και επίσης αυτό που σας είπα για τον κόσμο, επειδή ξέρετε στην Ελλάδα ζούσα και ήμουν εδώ τακτικά θαμώνας, ξέρω καλά πως ήταν η κατάσταση και η εικόνα εδώ, μπορεί να είχε 2-3 χιλιάδες κόσμο στο TOP-16 και τώρα έχει πληρότητα σε όλα τα παιχνίδια, μόνο βήμα πίσω δεν είναι».\n«Υπάρχει μια μικρή ανησυχία ναι. Πρέπει να βλέπεις τι έχει γίνει στο παρελθόν και στην ιστορία. Σας θυμίζω ότι εμείς πέρσι από τέτοια γεγονότα, πρώτα από όλα δεν τελείωσε ποτέ το τρίτο παιχνίδι πέρσι, με 1:27’’ για το τέλος, στο -4, αλλά και τη μπάλα δικιά μας. Και όλοι θεωρούσαν πως είχε χαθεί το ματς, αλλά δεν ήταν έτσι, το παιχνίδι ποτέ δεν το παίξαμε. Μετά από αυτό αρχίσαμε το απόλυτο αουτσάιντερ παντού. Στο ήδη μεγάλο βάρος που υπάρχει στις πλάτες αυτής της ομάδας, έπρεπε να προσθέσει ένα ακόμη. Αν κρίνω από το πώς συμπεριφέρεται φέτος ο κόσμος, και από το πώς γενικά εμείς οι Έλληνες αντιμετωπίζουμε στην Ευρώπη, σε σχέση με το πώς αντιμετωπίζουμε στη χώρα μας, εδώ ας πούμε ότι είναι ένα ευρωπαϊκό περιβάλλον παρότι είναι το ίδιο ακριβώς, και αυτό που θέλουμε είναι ενθάρρυνση. Επί της ουσίας δεν διακυβεύεται κάτι τόσο σημαντικό, ένας τίτλος, νομίζω πως θα σταθούν στο ύψος των περιστάσεων για ακόμη μια φορά και νομίζω θα βοηθήσουν την ομάδα να κάνει το καλό παιχνίδι, να κερδίσει, στα σημεία που η ομάδα δεν είναι καλή στο παιχνίδι, χρειάζεται ενθάρρυνση και όλα θα πάνε καλά».\n[youtube id=”WyiCDDF9xww” width=”620″ height=”360″]\nΑποθέωση από τον κόσμο του Ολυμπιακού!


J2US – Spoiler: Αυτό είναι το ζευγάρι που αποχωρεί το Σάββατο από το show!\nΌπως και την προηγούμενη εβδομάδα, έτσι και αυτή, μαγνητοσκοπήθηκαν δύο αποχωρήσεις, με σκοπό να αποφευχθούν τα spoilers. Κάτι, όμως, που δεν ήταν εφικτό ούτε αυτή τη φορά, αφού το «Πρωινό» του ΑΝΤ1 αποκάλυψε ποιο ζευγάρι θα αποχωρήσει από το show.\nΌπως ανέφερε η Φαίη Σκορδά, τα δύο υποψήφια ζευγάρια θα είναι η Χρύσπα με τον Γιάννη Δρυμωνάκο και η Άρτεμις Ματαφιά με τον Ορφέα Παπαδόπουλο. Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος, μάλιστα, έριξε την «βόμβα» λέγοντας ότι την πόρτα της εξόδου θα δουν ο Ορφέας και η Άρτεμις.\nThe post J2US – Spoiler: Αυτό είναι το ζευγάρι που αποχωρεί το Σάββατο από το show! appeared first on TLIFE.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Η αναφορά του Τομ Χανκς για την Ελλάδα στις Χρυσές Σφαίρες (βίντεο)\t«Βγήκαν τα μαχαίρια» στο MasterChef! Γιώργος για Ντέμη: «Θέλω εγώ να κατέβω κάτω και να τη διώξω» »