10 ΚΑΛΎΤΕΡΕΣ ΑΣΚΉΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΠΊΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΆ Ή ΣΤΟΜΆΧΙ - ΟΜΟΡΦΙΆ & ΜΌΔΑ - 2020\n9 πιο πρόσφατα & μοντέρνα πορτοφόλια συμπλέκτη για τις γυναίκες\nΠώς να πάρετε καλύτερο ύπνο τη νύχτα Φυσικά;\nΘέλετε μια επίπεδη κοιλιά; Ψάχνετε για ασκήσεις για να πάρετε επίπεδη κοιλιά; Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που σας βοηθούν να πάρετε επίπεδη κοιλιά αν το κάνετε σε τακτική βάση. Επί του παρόντος, ο λανθασμένος τρόπος ζωής, καθώς και ο μεγάλος χρόνος συνεδρίασης, είναι υπεύθυνοι για το λίπος του κοιλιακού. Σήμερα, όλοι οι άνθρωποι είναι πολύ συνειδητοί στην υγεία και δίνουν προσοχή στη βελτίωση της προσωπικότητάς τους. Έτσι, σήμερα σε αυτό το άρθρο συζητάμε για την άσκηση για να πάρουμε επίπεδη κοιλιά.\nΑποτελεσματικές ασκήσεις για το επίπεδο στομάχι:\nΈχουμε δώσει διαφορετικούς τύπους πιο χρήσιμων ασκήσεων για επίπεδη κοιλιά που είναι εύκολο να ακολουθηθούν και δεν έχει παρενέργειες επίσης. Εδώ αυτό το άρθρο εξηγεί κάθε άσκηση που κάνει τα βήματα επίσης.\n1. Η βάρκα Pose:\nΑυτή η υπέροχη άσκηση γιόγκα είναι η μεγάλη για να πάρει επίπεδη κοιλιά.\nΚαθίστε στο έδαφος, λυγίζετε τα γόνατά σας και τα πόδια σταθερά και γυρίζετε πίσω. επιμηκύνοντας τα πόδια σας έτσι το σώμα σας κάνει μια σωστή γωνία.\nΣύρετε το κοιλιακό σας προς την ισορροπία. Επιμηκύνετε τα χέρια σας στο ύψος των ώμων σας πέρα από τα γόνατά σας.\nΠιάστε για πέντε χαλαρές αναπνοές και επιστρέψτε στην αρχική σας θέση. Επαναλάβετε 5 ξόρκια την ημέρα.\n2. Αντίστροφη μπούκλα:\nΓια να εξασφαλιστεί αυτή η προπόνηση, υπάρχει μια απαίτηση για ελβετική μπάλα ή αλλιώς ιατρική μπάλα. Σε σύγκριση με την μπάλα φαρμάκων, η ελβετική μπάλα είναι χαλαρή στη χρήση.\nΓι 'αυτό πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, παίρνοντας την ελβετική μπάλα, διαφορετικά η μπάλα του φαρμάκου στη μέση των μηρών και των μόσχων σας.\nΧρησιμοποιώντας την μπάλα σίγουρα ανάμεσα στα πόδια σας, τσίμπημα τα γόνατά σας προς την κατεύθυνση του στήθους σας, στη συνέχεια, αγκαλιάστε κάτω κοιλιακούς μυς σας.\nΕάν κρατάτε τα χέρια σας επίπεδη στην επιφάνεια, τότε βοηθάει στην ενίσχυση της σταθερότητάς σας.\nΔείτε περισσότερα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για επίπεδη κοιλιά\n3. Εκατό Άσκηση:\nΠρόκειται για μια κλασική άσκηση του Πιλάτου και γι 'αυτό θα πρέπει να μεταφέρετε τα πόδια σε μια θέση πάνω στο τραπέζι με το πλάτος του ισχίου ξεχωριστά.\nΕνισχύστε τα χέρια επάνω και γύρω από το έδαφος και ωθήστε το κεφάλι, το στήθος και το λαιμό επάνω, προσέχοντας να μην αποστραγγίζετε το λαιμό και να αιχμαλωτίζετε την πίεση στην κοιλιά.\nΞεκινήστε να χτυπάτε τα χέρια πάνω και κάτω. Σε κατάσταση που θα μοιάζετε για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος, απλώστε τα πόδια αφυδατωμένα προς την κατεύθυνση του ουρανού.\nΔιατηρήστε τους μυς της κοιλιάς που μεταδίδονται και επιθυμείτε να παραμείνετε για 50 δευτερόλεπτα.\n4. Ρώσικα στροφές:\nΗ ρωσική άσκηση είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για το επίπεδο στομάχι.\nΚαθίστε στη σφαίρα. Αυτή τη στιγμή, ρυθμίστε τα πόδια σας μέχρι την πλάτη σας καθώς και οι ώμοι χαλαρώνουν στην μπάλα και η σωματική σας διάπλαση βρίσκεται σε μια θέση γέφυρας.\nΠροεκτείνετε τα χέρια σας πέρα από το κεφάλι σας και σφίξτε τα χέρια σας.\nΔιατηρήστε τα ισχία σας ενεργά και φυσήξτε καθώς περιστρέφετε τα χέρια σας προς τα αριστερά.\nΕισπνεύστε καθώς περιστρέφετε στο κέντρο, εκείνη τη στιγμή ανακαλύπτεται στα δεξιά σας.\nΔείτε περισσότερα: Ab Crunches για την επίπεδη κοιλιά\n5. Static Tiger Pose:\nΒάλτε τα γόνατα και τα χέρια σας στο έδαφος για να ξεκινήσετε την άσκηση.\nΠρος το παρόν, ανεβείτε το ένα πόδι και επιμηκύνετε τον οπίσθιο βραχίονα. Πιάστε αυτό το Static Tiger Pose για λογαριασμό 3 βαθιών αναπνοών.\nΕπιστρέψτε στην αρχική θέση και μετακινήστε τις πλευρές, επεκτείνοντας τον βραχίονα εκτός από το διαφορετικό πόδι.\nΣταθείτε κάτω στο ψάθα για να διατηρήσετε τη σπονδυλική στήλη στη γραμμή. Αν κάνετε αυτή την άσκηση τότε βοηθάει να σχηματιστεί η δύναμη του πυρήνα.\n6. Το Plank:\nΓια να προετοιμάσετε αυτή την άσκηση βρίσκονται αεροπλάνο στην κοιλιά σας, προσλαμβάνοντας τους βραχίονες σας στο έδαφος.\nΕκείνη την εποχή, πιέστε προς τα κάτω πάνω από τους βραχίονες σας και προχωρήστε φυσικά με τα δάχτυλα των ποδιών σας ως συντήρηση ενώ περιμένετε το λαιμό σας, το κεφάλι, το πίσω καθώς και τα πόδια είναι σε μια απλή γραμμή.\nΗ σανίδα είναι μια από τις πιο απλές ασκήσεις για την επίπεδη κοιλιά.\nΔείτε περισσότερα: Πώς να κάνει το στομάχι επίπεδη σε μια εβδομάδα\n7. Καθίσματα σπονδυλικής συστροφής:\nΠάρτε ένα κάθισμα στην επιφάνεια και διασχίστε τα πόδια σας. Τοποθετήστε το ένα χέρι μετά το ισχίο σας συν τα πρόσθετα στα γόνατα.\nΠεριστρέψτε τη ραχοκοκαλιά και στη συνέχεια εξετάστε έναν ώμο μέσα σε ένα Inactive Spinal Twist. Εισπνέω.\nΑναπνέετε πίσω στο μέσο. Ανταλλάξτε τις πλευρές, περιστρέψτε και κοιτάξτε πάνω στον ώμο. Εισπνέω.\nΑναπνέετε πίσω στη μέση.\nΕίναι μια από τις εξαιρετικές ασκήσεις για την επίπεδη κοιλιά.\n8. Σταθμισμένο ποδήλατο:\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, το σταθμισμένο ποδήλατο είναι μία από τις πιο ευεργετικές επίπεδες ασκήσεις της κοιλιάς.\nΚοιτάξτε ευθεία στην πλάτη σας σε ένα χαλάκι γιόγκα. Λυγίστε τα γόνατά σας.\nΕπεκτείνετε τα χέρια σας πίσω και λυγίστε το αριστερό χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας ενώ προσπαθείτε να κρατήσετε το δεξί σας χέρι, λίγο πάνω από τον αγκώνα.\nΕπεκτείνετε το αριστερό πόδι σας, το οποίο υποχωρεί από το έδαφος. Λυγίστε το δεξιό γόνατο και προσπαθήστε να τραβήξετε το δεξί σας πόδι προς τα μέσα έτσι ώστε να είναι στο εσωτερικό του τεντωμένου αριστερού ποδιού σας.\nΑφαιρέστε απαλά τον δεξιό ώμο σας από το έδαφος και στρίψτε προς το αριστερό πόδι. Σε αυτή τη θέση, τα πόδια σας πρέπει να είναι υπό γωνία 45 μοιρών.\nΕπιστρέψτε αργά στη θέση εκκίνησης. Επαναλάβετε αυτό το 15 φορές σε κάθε πλευρά.\nΕνώ εκτελείτε το σταθμισμένο γυμναστήριο για την επίπεδη κοιλιά, απελευθερώστε την αναπνοή σας αργά και προσπαθήστε να τραβήξετε το κουμπί κοιλιάς προς τα μέσα κατά τη διάρκεια της κίνησης.\nΑυτή είναι η τέλεια άσκηση για την επίπεδη κοιλιά.\n9. Καθίσματα U:\nΤο καθισμένο Leg U είναι μια πλήρη άσκηση κοιλιακών για το κάτω μέρος του σώματός σας. Είναι επίσης μια από τις καλύτερες ασκήσεις για το επίπεδο στομάχι.\nΚαθίστε σε ένα χαλάκι γιόγκα και λυγίστε τα γόνατά σας.\nΤώρα τοποθετήστε τα χέρια σας στο πάτωμα ακριβώς πίσω από τους γοφούς σταθερά. Με την υποστήριξη των χεριών σας κλίνει πίσω και απαλά προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας προς τα πάνω, διατηρώντας τα γόνατά σας λυγισμένα.\nΠερνάτε περισσότερο ώστε οι αγκώνες σας να αγγίζουν το πάτωμα και να προσπαθήσετε να επεκτείνετε τα πόδια σας μακριά από το σώμα. Το όλο κίνημα μοιάζει με την επισήμανση ενός γράμματος U. Τα γόνατά σας πρέπει να παραμένουν λυγισμένα όλη την ώρα.\nΚρατώντας τους αγκώνες σας πιεσμένους στο πάτωμα καθώς εντοπίζετε το γράμμα U με τα πόδια σας και κάθεστε μετά το τέλος.\nΑυτό κάνει έναν πλήρη κύκλο. Πρακτική 20 φορές την ημέρα.\nΤο Lift and Twist crunch είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση για την τόνωση της κοιλιάς σας και το κόψιμο της μέσης.\nΚοιτάξτε ευθεία στην πλάτη σας και τοποθετήστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Με την υποστήριξη των χεριών σας, σηκώστε το πάνω μέρος του σώματος και στρίψτε προς τη μία πλευρά προσπαθώντας ταυτόχρονα να αγγίξετε τον αγκώνα σας με το αντίθετο γόνατο ταυτόχρονα.\nΕισπνεύστε και επιστρέψτε ήπια στην κανονική θέση.\nΕκπνεύστε και σηκώστε ξανά το σώμα ενώ στρίβετε προς την αντίθετη πλευρά. Αφήστε την αναπνοή αργά και επιστρέψτε στην αρχική θέση.\nΣυνεχίστε να παίζετε τα σύνολα πρώτα αργά και αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε άνετα κάνοντας αυτή την άσκηση.\nΓια να το φτιάξετε, μπορείτε ακόμη και να επεκτείνετε το πόδι σας καθώς σηκώνετε το σώμα.\nΚάνοντας έτσι τραβήξτε τους κάτω κοιλιακούς μύες και αναπνέετε βαθιά.\nΠροσπαθήστε να ολοκληρώσετε ένα σετ σε 30 δευτερόλεπτα. Είναι μια από τις υπέροχες ασκήσεις για το επίπεδο στομάχι που επίσης στοχεύει να ενισχύσει τη χαμηλότερη πλάτη σας.\nΕνσωματώστε αυτές τις ασκήσεις για την επίπεδη κοιλιά καθημερινά στη ρουτίνα της προπόνησής σας και θα δείτε σταδιακά τους μυς σας να τονιστούν. Εκτός αυτού είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο και να παραμείνετε μακριά από το στρες όσο το δυνατόν περισσότερο.\nΤα σύμβολα στυλ του προηγούμενου αιώνα έχουν ένα επαναλαμβανόμενο θέμα μεταξύ τους: τα βαμβακερά σακάκια. Από το δροσερό παιδικό δρομέα του Steve McQueen στο κόκκινο φερμουάρ του Michael Jackson, εμφανίζεται στο βίντεο του Thriller. είναι ένα περιβόητο στυλ που αξίζει να κάνετε χώρο στην ντουλάπα σας για. Δερμάτινα Blazers στη μόδα 2018: Εδώ είναι μια συλλογή από δερμάτινα blazers στην τάση για τους άνδρες και τις γυναίκες στην Ινδία. Διαβάστε Περισσότερα\nGarnet είναι ένα από τα πιο όμορφα πολύτιμους λίθους που είναι διαθέσιμα. Ο πολύτιμος λίθος θεωρείται το birthstone για τον Ιανουάριο. Το γρανάτης είναι λαμπρό χρώμα και είναι γνωστό ότι έχει ιδιότητες για να θεραπεύει τις φλεγμονώδεις ασθένειες και τον θυμό. Ο πολύτιμος λίθος συμβολίζει τη χάρη και την πίστη και την πιστότητα. Είναι γνωστό ότι έχετε ένα ισχυρό πνεύμα και είστε αυτοπεποίθηση. Διαβάστε Περισσότερα\n9 καλύτερα σαμπουάν καθαρισμού διαθέσιμα στην Ινδία για το 2018\nCopyright 2020 \_ el.skincareman.info \_ 10 καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά ή στομάχι


ΓΣΑΠ: Στόχος ένα διαφορετικό πρόσωπο, με διάρκεια\nΕνημερωτική Συζήτηση για τις Νέες Τεχνολογίες στις 11 Νοεμβρίου\nΨεκασμοί από τον δήμο για καταπολέμηση της κάμπιας των πεύκων\nΤαινίες της εβδομάδας: Από το «Κόντρα σε Όλα» στο «Last Christmas»\n8 Ιουλίου 2019 01:00:49\nΆρωμα… Euroleague είχε το 4ο Maroussi Basketball Camp, που διεξάγεται αυτές τις μέρες στο Κλειστό του Αγίου Θωμά, καθώς οι νεαροί αθλητές δέχθηκαν την επίσκεψη του Γιώργου Μπαρτζώκα, ο οποίος εκμεταλλεύτηκε τη σύντομη παρουσία του στη χώρα του για να επισκεφθεί τις εγκαταστάσεις της ομάδας, όπου αγωνίστηκε και έζησε ένδοξες στιγμές ως βοηθός και ως πρώτος προπονητής. Ο έμπειρος κόουτς ως παίκτης αγωνίστηκε μόνο με τη φανέλα του Αμαρουσίου, ενώ βρέθηκε στον πάγκο της ομάδας για πρώτη φορά ως βοηθός του Παναγιώτη Γιαννάκη και στη συνέχεια ως πρώτος προπονητής, οδηγώντας την μάλιστα στους «16» της κορυφαίας ευρωπαϊκής διοργάνωσης.\nΛίγο πριν βρεθεί στο συνέδριο των προπονητών της Euroleague, ο Γιώργος Μπαρτζώκας επισκέφθηκε το camp της ομάδας του Αμαρουσίου, όπου είχε την ευκαιρία να παρακολουθήσει την προπόνηση των νεαρών αθλητών, να βγάλει φωτογραφίες μαζί τους και να μοιράσει αυτόγραφα, ενώ δέχθηκε και πολλές ερωτήσεις τους, αρκετές από τις οποίες εξαιρετικά εύστοχες και με ιδιαίτερη ωριμότητα. Η ΑΜΑΡΥΣΙΑ βρέθηκε στο παρκέ μαζί με τον Γ. Μπαρτζώκα και είχε την ευκαιρία για μια σύντομη συνομιλία μαζί του αναφορικά με το camp και την αξία του για έναν παραδοσιακό σύλλογο, όπως το Μαρούσι.\nΕπιστροφή στο γήπεδο που ξεκίνησαν πολλά όμορφα πράγματα στην καριέρα σας, ανάμεσα σε παιδιά, κάποια από τα οποία ίσως έχουν τα ίδια όνειρα με εσάς.\nΓενικά, πάντα είμαι ευαίσθητος με τα παιδιά. Κι εγώ είμαι πατέρας και, αυτομάτως, με το που σου συμβαίνει, αποκτάς μια ιδιαίτερη ευαισθησία. Όταν βλέπεις παιδάκια να παίζουν και να χαίρονται, είναι πολύ σημαντικό. Πόσο μάλλον σε ένα περιβάλλον που για μένα είναι λίγο ιδιαίτερο. Ως προπονητής και ως βοηθός του Παναγιώτη Γιαννάκη και μετά ως πρώτος, περάσαμε σημαντικές στιγμές με τον σύλλογο.\nΠόσο σημαντικό είναι ένας σύλλογος όπως το Μαρούσι να καλλιεργεί το φυτώριό του και μέσα στο καλοκαίρι να εξακολουθεί να προσπαθεί να βελτιώσει τα ταλέντα που έχει στις τάξεις του;\nΝομίζω ότι είναι μονόδρομος. Δυστυχώς, άνθρωποι σαν τον Άρη Βωβό που ήταν για πολλά χρόνια ιδιοκτήτης και πρόεδρος της ομάδας, την ενίσχυσε και την έφτασε ψηλά, δεν υπάρχουν. Έχουν εκλείψει τέτοιες περιπτώσεις ανθρώπων που επενδύουν σε ομάδες. Έχει τέτοια κρίση το ελληνικό μπάσκετ, ώστε πρέπει να μπεις στην παραγωγική διαδικασία να βγάλεις παιδιά και μέσω αυτών ο σύλλογος να μεγαλώσει. Είτε γίνουν παίκτες της ομάδας είτε γίνουν φίλαθλοι. Είναι μονόδρομος και το να το καλλιεργήσεις αυτό, μόνο θετικό είναι.\nΕίδαμε ότι έκαναν και πολλές σκεπτόμενες ερωτήσεις. Είναι ένα θετικό δείγμα.\nΟι νέες γενιές είναι πιο εξελιγμένες από εμάς. Τα παιδιά βρίσκονται σε ένα καλύτερο επίπεδο από ό,τι ήμασταν εμείς.\nΕίστε ένα από τα κορυφαία ονόματα στο ευρωπαϊκό μπάσκετ, αλλά παρ’ όλα αυτά ήρθατε να δείτε την ομάδα της καρδιάς σας. Σε μια εποχή που ο επαγγελματισμός έχει επικρατήσει, σε ποιο βαθμό τελικά μπορεί να υπάρχει το συναίσθημα;\nΠρέπει πάντα να το ξεχωρίζεις. Εγώ πάντα έχω μια συναισθηματική προσέγγιση με όποια ομάδα δούλεψα. Είτε ήταν το Μαρούσι, η Ολύμπια Λάρισας, ο Πανιώνιος, ο Ολυμπιακός, η Λοκομοτίβ Κουμπάν, η Μπαρτσελόνα ή η Χίμκι. Σε όλες τις ομάδες που στο παρελθόν δούλεψα ή έπαιξα, πάντα είμαι οπαδός τους, τις υποστηρίζω και πάντα τις παρακολουθώ με ενδιαφέρον. Πόσο μάλλον το Μαρούσι που υπήρξα τόσο παίκτης όσο και προπονητής. Εδώ μεγάλωσα, όλοι μου οι παιδικοί φίλοι είναι συμπαίκτες μου. Ακόμα κρατάω επαφή. Είναι μοιραίο.\nTags: 4ο Maroussi Basketball Campγιώργος Μπαρτζώκαςπροπονητής\n«Ένα αξέχαστο καλοκαίρι» από το Cine - Δράση\nΠροσφυγικό: Παίρνουν αποφάσεις\nΒολιβία: Χούντα και πάλι


Ινφογνώμων Πολιτικά: Οι "δυο Κυριακές του λαού" που τίναξαν στον αέρα τα σχέδια ΟΛΩΝ - Η τρίτη θα τινάξει στον αέρα το πολιτικό σύστημα\nΑναρτήθηκε από Savvas Kalenteridis στις 2/13/2018 12:11:00 μ.μ.\nΚρίτων Καππαδόκης 13 Φεβρουαρίου 2018 - 1:03 μ.μ.\nΠάρα πολύ σωστές διαπιστώσεις και παρατηρήσεις.\nΑς εστιάσουμε σε τούτο : "Ο κόσμος κατέβηκε και επιβλήθηκε με την παρουσία του και τα -όποια- συνθήματά του. Η κυβέρνηση και τα μέσα στην αρχή επέλεξαν να το αποσιωπήσουν. Τους βγήκε, όμως, μπούμερανγκ, καθώς ενισχύθηκε το χάσμα του λαού με τις ελίτ, που έκαναν κριτική αφ' υψηλού. ....ήρθε και η κολοσσιαία συγκέντρωση της 4ης Φεβρουαρίου για να πυροδοτήσει ακόμη περισσότερο τις εξελίξεις."\nΑπό εδώ αρχίζουν όλα. Μετά από την 4/2/2018 τίποτε δεν είναι πλέον ίδιο.\nΈνα πλεκτό αρχίζει και ξηλώνεται. Το πόσο γρήγορα γίνεται αυτό δεν έχει και τόση σημασία.\nΟι "αγανακτισμένοι" αποδείχθηκαν ελεγχόμενης αγανάκτησης και γι' αυτό άλλωστε και τελικώς ηρέμησαν εύκολα με το (κουτο)χορτο τού ΣΥΡΙΖΑ .\nΌμως το συλλαλητήριο τής Θεσσαλονίκης πρώτα υπήρξε τεράστια έκπληξη που έπιασε "το «σύστημα» συλλήβδην -κόμματα, πρεσβείες, κέντρα αποφάσεων" κ.λπ. κυριολοεκτικώς στον ύπνο. Για να επακολουθήσει η εφιαλτική (κυριολεκτικώς) για το παραπάνω «σύστημα» 4η Φεβρουαρίου 2018 τής Αθήνας.\nΚύριο μειονέκτημα αυτής τής πολλαπλής αυθόρμητης λαϊκής κινητοποίησης ίσως είναι η έλλειψη φορέα συντονισμού και δημιουργικής συνεχειας και αξιοποίησης τής αντίδρασης. Αυτό όμως είναι και θετικό και είναι ίσως το σημαντικότερο στοιχείο της που την καθιστά ειλικρινή, γνήσια δημοκρατική και ανέλεγκτη .\nΤην καθιστά και απρόβλεπτη. Κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να παραγάγει μια τέτοια απέραντη, βαθειά και ανεξέλεγκτη ζύμωση .\nΓι' αυτό και εκτιμήσεις "σίγουρες" για την επομένη ημέρα είναι βιαστικές και άστοχες. Άλλωστε όπως σωστά , κατά και την δική μου άποψη, παρατηρεί ο παραπάνω ειδικός συνεργάτης, ακόμα εξελίσσεται η κυοφορούσα "σήμερον" και κανείς δεν είναι σίγουρος πότε και πώς θα επέλθει η «επομένη ημέρα» ....\nΝικηφορος Φωκας 13 Φεβρουαρίου 2018 - 3:11 μ.μ.\nΑπολυτα σωστος κυριε Καππαδοκη !\nΕιναι απολυτως αναγκαια η υπαρξις ενος φορεα συντονισμου γιατι ο χρονος πιεζει, θα προτεινα επισης συμπτηξη ολων των αγνων πατριωτικων φορεων σε ενα παλλαικο μετωπο και την ΑΜΕΣΟ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ..\nΤα βρωμερα υποκειμενα που εξουσιαζουν σημερα τη χωρα διαλυοντας την πρεπει να σκουπιστουν και να πεταχτουν στα σκουπιδια της Ελληνικης Πολιτειας και Ιστοριας.\nΤο τριτο συλλαλητηριο πρεπει να γινει στην Αθηνα και να σηματοδοτησει το τελος του προδοτικου αυτου καθεστωτος, ο χρονος ειναι ελαχιστος και το διακυβευμα ΙΕΡΟ και ΘΕΜΕΙΩΔΕΣ για την υπαρξη του Ελληνικου Εθνους !\nΕμπρος λοιπον, δεν επιτρεπεται στον Ελληνισμο να ξανακλαψει στα καμμενα του ερειπια, η αντιδρασις μας ας ειναι ΘΥΕΛΛΩΔΗΣ και ΚΑΤΑΛΥΤΙΚΗ , αφου δεν ακουσαν 2,500,000 ειρηνικων διαδηλωτων εν δικαιω σε Θεσσ/νικη και Αθηνα, ας ΞΕΣΠΑΣΕΙ ΕΠΑΝΩ ΤΟΥΣ Η ΟΡΓΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ...\nΗρθε η ωρα να σηκωθουν οι Σημαιες και να μεινουν ψηλα εως την ΝΙΚΗ, αλλοιως θα βυσσοδομουν βουλγαροφρονες Μπουταρηδες, κομμουνιστογενεις χοντροΚοτζιαδες και ελλεεινοι τεμπελχαναδες καταληψιες που με πολιτικη απατη και 19% υφαρπασαν την εξουσια, η ΑΥΤΟΙ η ΕΜΕΙΣ , η κατασταση εφτασε στ απροχωρητο πλεον.\ntindareo 13 Φεβρουαρίου 2018 - 1:15 μ.μ.\nΣυμφωνώ με το άρθρο!!! Ωστόσο μια μικρή διαφωνία...τα συλλαλητήρια αναδείξαν ηγέτη....\nkaterinaV 13 Φεβρουαρίου 2018 - 5:33 μ.μ.\nΠες μας λοιπόν....\nΠοιός ηγετης ανεδείχθει????\nkaterinaV 13 Φεβρουαρίου 2018 - 5:34 μ.μ.\ntindareo 13 Φεβρουαρίου 2018 - 10:49 μ.μ.\nΑυτόν που το σάπιο μεταπολιτευτικό σύστημα ρωτάει από το πρωί μέχρι το βράδυ αν θα κάνει κόμμα.\nΑυτόν που ο ΣΥΡΥΖΑ αποκαλεί φασίστα.\nΑυτόν που δεν γουστάρει ο Μπουτάρης.\nΑυτόν που sites όπως το protagon και το κουτί της πανδώρας έβγαλαν σπυριά μόλις τον είδαν.\nΤον Φράγκο και πιθανόν και την παρέα του...\nstamatis 13 Φεβρουαρίου 2018 - 1:41 μ.μ.\nSavvas Kalenteridis 13 Φεβρουαρίου 2018 - 2:11 μ.μ.\nεγώ έσβησα το σχόλιό σου γιατί ήταν γραμμένο με κεφαλαία.\nΑρχή του ιστολογίου είναι να μην αναρτώνται σχόλια με κεφαλαία.\nΨουΞ 13 Φεβρουαρίου 2018 - 3:11 μ.μ.\n@tindareo Ποιον ηγετη ανεδειξαν τα συλλαλητηρια?\nvoreios asteras 13 Φεβρουαρίου 2018 - 11:50 μ.μ.\nΗγέτης αναδείχθηκε ο Κυρίαρχος Ελεύθερος Ελληνικός Λαός για διεκδικήσει την Εθνική του κυριαρχία.....και αξιοπρέπεια ..Την οποία ξεπουλάν οι αλαζόνες-ιδιοτελείς και υποτελείς σε ξένα συμφέροντα εκπρόσωποι του κατεχόμενου Ελληνικού κοινοβουλίου.\nΔημητρης Κ. 14 Φεβρουαρίου 2018 - 6:33 π.μ.\nΚανεναν ηγετη...διοτι δεν τον εχουμε αναγκη.Οταν θα...τον εχουμε ολοι..θα βγει...Προς το παρον ο μισος πληθυσμος ακομη δεν ζοριζεται πολυ...Ο αλλος μισος...λενε οι...σζοριστοι..." χεστον"....φυσαλιδες το νερο βγαζει οταν βρασει ολο....μισοβρασμενο δεν βγαζει....Και θσ βρασει ολο....μα ολο...αφου ειναι στην φωτια....Τοτε θα κλεισουν οι καφετεριες....και θα ανοιξουν οι εκκλησιες...ολοι θα τρεχουν σαν παλαβοι στον Θεο....για βοηθεια....θαναι η ωρα που το "χεσιμο" τελειωσε....Τοτε να και η φυσαλιδα.....Το νερο εβρασε...Μακαρι να μην ηταν ετσι...αλλα στο συμπαν ολα εχουν μια ιεραρχια...τιποτε δεν γινεται πριν την ωρα του...το νερο εδω ηταν παγος πριν...δεν ηταν καν χλιαρο..θελει χρονο η φωτια...ο Θεος δεν ειναι χαζος....ειδε ποσο παγο ριξαμε εδω....φρικαρισε....θα μας βρασει ολους.....μα ολους...και τους...αβραστους..... Τοτε ....η φυσαλιδα θα βγει....\ntindareo 14 Φεβρουαρίου 2018 - 9:49 μ.μ.\nthakis 15 Φεβρουαρίου 2018 - 10:03 π.μ.\nNoμίζεις πως ¨αυτοί¨ ( εχθροι εσωτ / εξωτ. ) δεν έχουν χρονοδιάγραμμα του ¨βρασμού ¨ και μάλιστα επιστημονικά αλλά και πρακτικά σχεδιασμένο..;; Τότε όμως ( έχουν κανονίσει ..!! ) ο βάτραχος μέσα στο νερό να μην μπορεί πια να αντισταθεί καθόλου , να έχει μισοβράσει και παραδοθεί ..!! Γι ΄αυτό μ ό ν ο αν τους πιάσουμε ¨στον ύπνο¨ μπορούμε να πεταχτούμε και να κυνηγήσουμε τους ¨...¨μάγειρες¨ και τα τσουτσέκια τους ..!!!!\nΠαναγιώτης Παναγιώτου 20 Φεβρουαρίου 2018 - 10:19 μ.μ.\nΌλα πολύ καλά, εύλογα και ωραία. Το ζουμί είναι τι μπορεί να γίνει; Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τίποτα, ούτε τις ιστορικές αποδείξεις, ούτε τον πατριωτισμό, ούτε τον εθνικό παλμό και σφυγμό (τα καταλαβαίνουν αλλά μας απαξιούν). ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙ Ο ΛΑΟΣ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΜΑΛΙΣΤΑ. ΕΙΝΑΙ ΕΦΙΚΤΟ; ΓΙΑΤΙ ΠΛΕΟΝ ΤΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΡΥΦΤΟΥΝ. ΕΙΠΑΜΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΙΑΤΙ ΣΕ 2 ΓΕΝΕΕΣ Η ΜΟΥΣΟΥΛΜΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ ΟΥΤΕ ΑΥΤΟ ΘΑ ΜΑΣ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΨΕΙ.\nΠαναγιώτης Παναγιώτου 20 Φεβρουαρίου 2018 - 10:25 μ.μ.


Προειδοποιητική λυχνία ηλιακού αντικλεπτικού συναγερμού αυτοκινήτου | Gearbest Ελλάδα\nΜπλε φως ΚΟΚΚΙΝΟ ΦΩΣ\n- Το φως μπορεί να αποφύγει τα ερωτηματολόγια τη νύχτα.\n- Εύκολη εγκατάσταση και καθαρισμός του αέρα στο ταμπλό.\n- Αισθητήρας φωτός, αυτή η λυχνία LED αναβοσβήνει τη νύχτα και δεν αναβοσβήνει κατά τη διάρκεια της ημέρας.\n- Η ενδεικτική λυχνία LED δεν απαιτεί σύστημα συναγερμού αυτοκινήτου.\n- Δεν χρειάζονται καλώδια, απλώς να τα κόψετε στην οροφή με την κατάλληλη κόλλα.\n- Η ηλιακή ενέργεια μπορεί να απορροφηθεί και να καταγραφεί σε ηλιακά κύτταρα υψηλής απόδοσης.\n- Δεν χρειάζεται να εγκαταστήσετε μια μπαταρία. Τροφοδοτείται από ηλιακή ενέργεια. Μετά από έντονη ηλιοφάνεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να αναβοσβήνει όλη τη νύχτα.\n- Δεν χρειάζεται να το βάζετε απευθείας στον ήλιο. Ο ήλιος πάνω από το ταμπλό είναι αρκετός.\n- Εάν θέσετε τον διακόπτη "on" ή "off", μπορεί να φορτιστεί με ηλιακή ενέργεια. Ο διακόπτης είναι μικρός. Χρειάζεστε ένα στυλό ή ένα μικρό ραβδί για να πιέσετε.\n- Φόρτιση από ηλιακή ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας και αναβοσβήνει τη νύχτα.\n- Ηλιακή ισχύς: 1,5 volts / 1 mA\n- Διάρκεια στροβοσκοπίου: 5 δευτερόλεπτα\n- Χωρητικότητα μπαταρίας: 80 mAh\nΜέγεθος προϊόντος (Π x Υ x Β): 5,00 χ 2,50 χ 1,50 εκ. / 1,97 χ 0,98 χ 0,59 ίντσες\nΜέγεθος συσκευασίας (Π x Υ x Β): 7,50 χ 5,50 χ 1,50 εκ. / 2,95 χ 2,17 χ 0,59 ίντσες\nΠεριεχόμενα συσκευασίας: 1 x Προειδοποιητική λυχνία LED


Πειθαρχία και παιδί, λάθη που κάνουν όλες οι μαμάδες - CozyVibe\nHome / Family / Πειθαρχία και παιδί, λάθη που κάνουν όλες οι μαμάδες\nΠειθαρχία και παιδί: 4 λάθη που κάνουν οι μαμάδες.\nΈνα σημαντικό ζήτημα που απασχολεί πολλές μαμάδες είναι το θέμα της πειθαρχίας των παιδιών. Όταν όλα πάνε στραβά και το παιδί δεν μπορεί ή δεν θέλει να ελέγχει την συμπεριφορά του είναι, είναι σύνηθες οι γονείς να πέφτουν σε κάποιες παγίδες πειθαρχίας. Τι κάνετε λοιπόν λάθος και δεν μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την «κακή» συμπεριφορά των παιδιών;\nΧρησιμοποιείτε αυστηρές προσταγές μόνο.\nΌταν το παιδί παραβαίνει κάποιο κανόνα και εσείς πρέπει να θέσετε τα όρια για να αντιμετωπίσετε την συμπεριφορά του, χρησιμοποιείτε συνήθως προστακτικό και αυταρχικό τόνο. Η αυστηρότητα είναι μεν απαραίτητη και αποτελεσματική όμως οι προσταγές και τα συνεχόμενα «μη», δεν φέρουν πάντοτε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Προσπαθήστε να μην προστάζετε συνεχώς το παιδί και να μην το επιπλήττετε για το κάθετί και πείτε του όχι όταν πραγματικά θεωρείτε ότι βρίσκεται σε κίνδυνο. Προτιμήστε την φράση «Μην κάνεις φασαρία» με το «Προσπάθησε να κάνεις περισσότερη ησυχία, γιατί έχω δουλειά».\nΈχετε πολύ υψηλές προσδοκίες.\nΠολλές φορές τα παιδιά δεν γνωρίζουν ακριβώς ποια πρέπει να είναι η συμπεριφορά τους σε συγκεκριμένες καταστάσεις και συνθήκες. Είναι πολύ πιθανό όταν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο το παιδί να μην ξέρει ποια είναι η επιτρεπτή συμπεριφορά και να μην ελέγχει τις παρορμήσεις του λόγω άγνοιας. Μιλήστε στο παιδί σας και εξηγήστε του, πως είναι καλό να συμπεριφέρεται σε συγκεκριμένες συνθήκες και κοινωνικούς χώρους. Με την συζήτηση θα καταλάβει ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθεί και σιγά σιγά θα τους υιοθετήσει.\nΔεν έχετε υπομονή.\nΈνα σημαντικό λάθος που κάνουν οι μαμάδες όταν περιμένουν την συμπεριφορά που επιθυμούν από τα παιδιά τους, είναι να μην τους δίνουν χρόνο να επεξεργαστούν και να αφομοιώσουν ό,τι έμαθαν σχετικά με τα όρια. Τα μαθήματα συμπεριφοράς και τρόπων και η καθιέρωση των ορίων που βάζετε, θέλουν χρόνο από τα παιδιά για να ενσωματωθούν. Μην είστε λοιπόν ανυπόμονες και δώστε στα παιδιά σας χώρο και χρόνο, για να μάθουν να χειρίζονται τον εαυτό τους και να ενεργούν πιο συνετά.\nΔεν ακολουθείτε τα όρια που τους βάζετε.\nΌταν το παιδί παραβαίνει κάποιο κανόνα και ξεπερνάει τα όρια, είναι σημαντικό να του επισημαίνετε αρχικά τι πήγε στραβά. Αν εκείνο συνεχίζει την «κακή» συμπεριφορά, παρά τις προειδοποιήσεις και τις υποδείξεις σας, τότε πρέπει να λάβετε άμεσα δράση. Αυτό σημαίνει πως οι ενέργειές σας στοχεύουν στο να καταλάβει το παιδί πως η κακή του συμπεριφορά θα έχει ως αποτέλεσμα και κάποιες συνέπειες. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τα όρια που έχετε θέσει, ώστε το παιδί να λαμβάνει κάθε φορά ξεκάθαρα μηνύματα σχετικά με το πώς ενεργεί και ποιες συνέπειες έχει η συμπεριφορά του.


Αγελαία συμπεριφορά των πεζών στους δρόμους - Newpost.gr\nΑγελαία συμπεριφορά των πεζών στους δρόμους\nΔημοσίευση 18 Νοεμβρίου 2010, 12:12 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:44\nΟι άνδρες τείνουν να ακολουθούν τους άλλους πιο συχνά από ό,τι οι γυναίκες, οι οποίες είναι πιο επιφυλακτικές.\nΟι βιολόγοι, εδώ και χρόνια, μελετούν το ένστικτο κοπαδιού στους ανθρώπους, το οποίο θεωρείται κατάλοιπο του εξελικτικού παρελθόντος μας.\nΗ συμπεριφορά αυτή είναι πολύ συνηθισμένη στο ζωικό βασίλειο. Διάφορα ζώα, για παράδειγμα, στέκονται στην όχθη ενός ποταμού ή μιας λίμνης, μέχρι να μπει στο νερό το πρώτο, οπότε αμέσως ακολουθούν και τα υπόλοιπα. Τα πουλιά και τα ψάρια επίσης έχουν ανάλογες αντιδράσεις κοπαδιού.


Κολοκυθοανθοί: 5 νόστιμοι τρόποι να τους μαγειρέψετε - www.olivemagazine.gr\nΑπό: OliveMagazine | 10.10.2019 | Θέματα\nΌταν είναι στην εποχή τους, τους βρίσκετε σε λαϊκές, μανάβικα κλπ. Οι κολοκυθοανθοί είναι τα άνθη των κολοκυθιών. Διαλέξτε όσο μεγαλύτερο άνθος μπορείτε. Το μυστικό για να πετύχουν οι συνταγές σας; Μην βάλετε τους κολοκυθοανθούς στο ψυγείο, θα μικρύνουν και θα “μαραθούν”. Για να παραμείνουν φρέσκοι μέχρι να τους μαγειρέψετε, βάλτε τους μέσα σε ένα μπολ με νερό με το άνθος τους προς τα έξω.\n5 νόστιμοι τρόποι να τους μαγειρέψετε\nΤα πιο ιδιαίτερα γεμιστά που μπορείτε να φτιάξετε! Οι κολοκυθοανθοί χρειάζονται λίγη περισσότερη προσοχή κατά τη συλλογή και την προετοιμασία, αλλά η νοστιμιά τους αξίζει κάθε κόπο. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ\nΑπό τις αγαπημένες μας αυγουστιάτικες συνταγές. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ\nΜε τα φρέσκα κολοκυθολούλουδα φτιάχνουμε γεμιστά με ρύζι και μυρωδικά στην κατσαρόλα αλλά και στο τηγάνι γεμισμένα με τυρί, για ένα από τα πιο γευστικά ορεκτικά. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ\nΟι κολοκυθοανθοί δίνουν ένα ξεχωριστό χρώµα και άρωµα σε αυτό το φαγητό. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ


Στα Μυστικά του Βάλτου: Tο σκοτεινό «παιδικό» βιβλίο της Πηνελόπης Δέλτα, έγινε ένα τραχύ graphic novel με διαχρονικό μήνυμα | HuffPost Greece\n14/04/2018 10:13 EEST | Updated 14/04/2018 10:13 EEST\n«Eίναι ένα βιβλίο που όταν το διαβάσεις, αυτό που σου μένει δεν είναι κάποια εθνική "μεγαλοπρέπεια", αλλά προσωπικά δράματα ανθρώπων που πάλευαν για κάποιον σκοπό», μας λέει ο δημιουργός κόμιξ, Παναγιώτης Πανταζής.\nΟ δημιουργός κόμιξ Παναγιώτης Πανταζής ανέλαβε να εικονογραφήσει ένα βιβλίο εν πολλοίς παρεξηγημένο, όχι μόνο ως «παιδικό», αλλά και σαν «εθνικιστικό» στη συνείδηση πολλών - εκ των οποίων οι περισσότεροι μάλλον δεν έκαναν ποτέ τον κόπο να το διαβάσουν.\n«Όταν ο εκδότης μου πρότεινε να είμαι ο σχεδιαστής, μου είπε ότι ταιριάζει “Στα Μυστικά του Βάλτου” (εκδ. Polaris) η μελαγχολία και το σκοτάδι που έχουν τα σχέδιά μου. Εντάξει, στα κόμιξ που φτιάχνω, κάνω ότι θέλω και ανάλογα κρίνομαι. Αλλά σε δουλειές που έρχονται σαν παραγγελίες, το συνηθισμένο στον ευρύτερο χώρο μου, όχι τόσο στα κόμιξ όσο σε εικονογραφήσεις για εμπορικές δουλειές - διαφημιστικές, εταιρείες μάρκετινγκ - είναι το “κάντο λίγο πιο χαρούμενο”, ανεξαρτήτως αν ταιριάζει. Στα ”Μυστικά του Βάλτου” μου είπαν εξαρχής να βγάλω αυτό που πραγματικά είμαι. Και αυτό ήταν φανταστικό, απελευθερωτικό», λέει ο Παναγιώτης Πανταζής.\n- Το είχες διαβάσει μικρός το βιβλίο;\nΜάλλον αποσπασματικά, ήξερα «πάνω-κάτω» για τι μιλάει. Όταν το διάβασα το 2015, τριαντατριών χρονών τότε, συνειδητοποίησα ότι δεν είναι παιδικό βιβλίο... Είναι πολύ σκοτεινό. Περιγράφει με πολύ ζωντανό και άγριο τρόπο βιαιότητες και δολοφονίες, πτώματα, εκτελέσεις, βασανισμούς, κρεμάλες - και στο τέλος πεθαίνει ένα πιτσιρίκι.\n- Ο Γιωβάν.\nΝαι, ασαφούς ηλικίας, πάντως όχι μεγαλύτερος από οκτώ χρονών. Εκεί εμπέδωσα ότι, όχι, δεν είναι «παιδικό» βιβλίο αυτό - και ένιωσα ότι πρέπει να διεισδύσω εντός του και να αποδώσω έναν ολόκληρο κόσμο, χαοτικό μάλιστα. Γιατί συναντάμε στο βιβλίο εκατοντάδες χαρακτήρες. Κάποιοι είναι πραγματικοί, όπως ο Τέλος Άγρας (Σαράντος Αγαπηνός), ο καπετάν Νικηφόρος (Ιωάννης Δεμέστιχας) και άλλοι καπεταναίοι, ή είναι βασισμένοι σε αληθινούς χαρακτήρες.\n- Η Δέλτα είχε κάνει καλή ιστορική έρευνα, έτσι δεν είναι;\nΈκανε τεράστια έρευνα και πήρε πολλές συνεντεύξεις από ανθρώπους που έζησαν τα γεγονότα. Το βιβλίο γράφτηκε τριάντα χρόνια μετά από αυτά και πολλοί που την γλίτωσαν από ‘κει, ήταν ακόμα εν ζωή. Επομένως και οι φανταστικοί χαρακτήρες είναι βασισμένοι σε πραγματικά πρόσωπα. Και για αυτό φαίνονται τόσο ζωντανοί - αλλιώς, μια γυναίκα που ζούσε στην Αθήνα, αστή, μεγαλωμένη σ’ ένα προστατευμένο περιβάλλον, δε θα μπορούσε να περιγράψει με τέτοια δύναμη και ζωντάνια τι συνέβαινε στη Μακεδονία τριάντα χρόνια πριν, σε μια ταραγμένη κιόλας, παλλόμενη περίοδο.\n«Ένιωθα ότι είχαμε στα χέρια μας, κυρίως ο Γιάννης Ράγκος που ανέλαβε να διασκευάσει το σενάριο, ένα κουβάρι χρυσάφι... Αλλά έπρεπε να το ξετυλίξει πρώτα και από αυτή την φοβερή πρώτη ύλη των 600 σελίδων, να φτιάξουμε ένα κόμικ 110 σελίδων. Στα ”Μυστικά του Βάλτου” υπάρχουν πολλά νήματα επιμέρους ιστοριών, κάποια συμπλέκονται, άλλα παραμένουν παράλληλα και ποτέ δεν τέμνονται πουθενά, απλά βρίσκονται στην ίδια χωροχρονική συγκυρία. Έπρεπε να φιλτράρουμε λοιπόν».\n- Πως το δουλέψατε;\nΟ ψυχικός τόνος του βάλτου είναι τόσο επιβλητικός που νιώθεις ότι υπαγορεύει τις πράξεις - την ψυχική διάθεση των ανθρώπων, σίγουρα. Νιώθεις ότι αυτός είναι το αφεντικό και κουνάει τα νήματα, ότι κατά βούληση, καθ’ υπερβολή έστω, αυτός αποφασίζει για τις μοίρες των ανθρώπων. Μην ξεχνάμε ότι οι άνθρωποι που πήγαιναν να πολεμήσουν εκεί, αντέχανε έξι μήνες το πολύ. Η κατάσταση ήταν αφόρητη - κρύο, υγρασία, κουνούπια, απάνθρωπες συνθήκες. Πολλοί από τους ανθρώπους που πολέμησαν εκεί, πεθαίνανε από τις κακουχίες, δε χρειαζόταν να τους βρει η σφαίρα του αντιπάλου.\n«Άρχισα λοιπόν να σχεδιάζω και να δοκιμάζω υλικά, δεν ήμουν σίγουρος πως θα αποδώσω αυτό το περιβάλλον, αυτή την ιστορία. Ήξερα όμως ότι θα ήταν μελάνια σε χαρτί - δούλεψα με πινέλα βουτηχτά σε μελάνι για να παίρνω τις ”βρώμικες” υφές που ήθελα. Σε μια τελειωμένη σελίδα, που έχει περάσει επεξεργασία, δε μπορείς να τις δεις, νιώθεις όμως αυτή την τραχύτητα».\n- Πόσο καιρό κράτησε η δουλειά;\nΑπρίλιο του ’15 συμφωνήσαμε να το κάνουμε και μέχρι να αρχίσω να σχεδιάζω, τον Σεπτέμβρη του ’16 είχαμε ήδη δουλέψει τέσσερα draft. Το πρώτο μας είχε βγει 180 σελίδες - μετά ο Γιάννης άρχισε να κόβει από το κείμενο, ξέροντας πλέον σε πόσες σελίδες από το κόμικ αντιστοιχεί κάθε κομμάτι (του κειμένου). Γιατί αυτό δεν είναι στάνταρ - μπορεί ο συγγραφέας να αναφέρει μια μάχη σε μία πρόταση και εγώ να την σχεδιάσω σε δέκα σελίδες... Αφότου καταλήξαμε στο οριστικό σενάριο, άλλον ενάμιση χρόνο μου πήρε να το σχεδιάσω και να το βάψω, 114 σελίδες συνολικά. Για 13 μήνες ήταν η πρώτη μου προτεραιότητα, το δούλεψα πολύ εντατικά. Νομίζω θα μπορούσε να είχε γίνει και πιο σιγά-σιγά, είχα όμως μεγάλη όρεξη, ενθουσιασμό και ήθελα να διατηρήσω αυτή την ψυχική διάθεση, να «δαγκώνω» όσο σχεδιάζω, όπως «δαγκώνει» και το πρωτότυπο της Δέλτα.\n- Να μιλήσουμε για την υπόθεση του βιβλίου;\nΒάλτος των Γιαννιτσών, 1905- 1907: Έλληνες και Βούλγαροι αντάρτες βρίσκουν εκεί καταφύγιο, ενώ όλη περιοχή ανήκει στην Οθωμανική Αυτοκρατορία, που όμως είναι στα «τελευταία» της. Οι αντάρτες πολεμάνε καταρχήν μεταξύ τους για τον έλεγχο της περιοχής τους, απώτερη βλέψη τους όμως είναι να αποτινάξουν και τον οθωμανικό ζυγό. Είναι πολύ μπερδεμένοι όλοι, θυσιάζουν τα πάντα όταν μπαίνουν στο βάλτο για να πολεμήσουν, αλλά υπάρχει μια διαρκής ματαίωση στις προσπάθειές τους. Έλληνες και Σλάβοι (στο βιβλίο της η Δέλτα τους ονομάζει Βούλγαρους) ζούσαν μαζί υπό τον οθωμανικό ζυγό. Η μακεδονική συνείδηση που μοιραζόντουσαν, κλονίστηκε όταν διασπάστηκαν για θρησκευτικούς λόγους - τότε άρχισε να διαχωρίζεται ο Έλληνας από τον Βούλγαρο.\n- Και φανατίστηκαν...\nΝαι. Κάποιοι, και Έλληνες και Βούλγαροι, θέλουν οπωσδήποτε να επικρατήσουν έναντι του άλλου, του «εχθρού». Υπήρχαν, όμως, κι αυτοί που είχαν πιο ενωτική διάθεση, όπως ο Άγρας που έλεγε «ας ενωθούμε οι χριστιανοί να διώξουμε τον Τούρκο». Και κάπως θα τα βρούμε μετά... Άλλοι πάλι κινούνταν από προσωπικά κίνητρα, ήθελαν να εκδικηθούν αγαπημένους τους νεκρούς.\n«Και η αφήγηση δεν ξεκινά από την αρχή του Μακεδονικού Αγώνα, όπως εμείς από την ελληνική πλευρά τον ονομάζουμε, ούτε και τελειώνει με το τέλος του - “βλέπουμε” ένα απόσπασμα της συνολικής ιστορίας. Και αυτό για μένα είναι πολύ σημαντικό - η Δέλτα δίνει περισσότερο βάρος στο ανθρώπινο κομμάτι, στην ματαίωση που νιώθουν αυτοί οι άνθρωποι, που δεν τους βλέπουμε να νικάνε. Θα περίμενες να τους δεις να θριαμβεύουν, αλλά εντέλει όλοι λίγο- πολύ χάνουνε, οι περισσότεροι ακόμα και τη ζωή τους. Καταλήγει να είναι αντί-ηρωικό, ίσως αντιπολεμικό τελικά».\n- Η Δέλτα κάνει μια ηρωοποίηση των Ελλήνων;\nΈως αγιοποίηση... Οι Έλληνες είναι πιο ευγενικοί, πιο μορφωμένοι, σκοτώνουν μόνο όταν είναι αναγκασμένοι. Κρατάμε αυτή την άποψη της Δέλτα γιατί αυτό είναι το έργο της, αλλά, με μια απόσταση 80 χρόνων πια, δεν την παρουσιάζουμε ως σωστή ή λάθος.\n- Κρατάτε απλώς το βλέμμα της Δέλτα λοιπόν.\n- Από όσα «καταλογίζει» η Δέλτα στους «Βουλγάρους», κάποια συνέβησαν πάντως πραγματικά, όπως η παγίδα που έστησαν στον Άγρα.\n- Προφανώς και οι Έλληνες θα διέπραξαν ανάλογα εγκλήματα...\n- Άλλωστε ο κατεξοχήν ενωτικός Άγρας είναι ουσιαστικά ο κεντρικός ήρωας του βιβλίου της.\n«Είναι ένα βιβλίο που στη συνείδηση του κόσμου υπάρχει ως πατριωτικό, ή ακόμα και εθνικιστικό - και στη βάση του μπορεί να είναι, αλλά στο context του 1935, οπότε γράφτηκε. Τότε το να είσαι πατριώτης σήμαινε και υπερασπιστείς τη χώρα σου από τους φασίστες εισβολείς, σήμερα εθνικιστής σημαίνει φασίστας».\n- Η Πηνελόπη Δέλτα, άλλωστε αυτοκτόνησε όταν οι Ναζί μπήκαν στην Αθήνα...\n- Έκανες κι εσύ ιστορική έρευνα, όπως η Δέλτα;\nΈπρεπε - έχω μεγαλώσει στην Αθήνα και κατάγομαι από τη Λέσβο, δεν είχα βιωματικές εικόνες από τη Μακεδονία. Ευτυχώς, η όποια έρευνα ήταν αρκετά εύκολη. Γιατί υπάρχουν ακόμη και φωτογραφίες, ενώ και το ίδιο το βιβλίο είναι πολύ ζωντανό σε περιγραφές. Επισκέφτηκα πάντως το Μουσείο Μακεδονικού Αγώνα, το τότε Ελληνικό Προξενείο στη Θεσσαλονίκη για να δω με τα μάτια μου τα όπλα, τα ρούχα, όλα τα εκθέματα από εκείνη την εποχή. Έψαξα βιβλία και βρήκα φωτογραφίες που αφορούν κάθε πλευρά της ζωής τότε, την αρχιτεκτονική των κτηρίων, την καθημερινότητα των ανθρώπων. Και για να νιώσω έτοιμος να σχεδιάσω, έκανα και το «τουρ» των χαρακτήρων: πήγα στα Γιαννιτσά, στην Έδεσσα, στον Άγρα (το χωριό που θάφτηκε ο ήρωας), στην Καρυδιά (τόπο θανάτωσής του). Ο βάλτος των Γιαννιτσών δεν υπάρχει πια, αποξηράνθηκε (1932), αλλά ήθελα να έχω μια αίσθηση του τόπου, τον ορίζοντά του, τα γύρω χαμηλά βουνά. Τα τοπία, κατά κάποιον τρόπο, κουβαλούν τις «μνήμες» τους. Γύρισα με χιλιάδες φωτογραφίες, από τις οποίες τελικά λίγες ξανακοίταξα - κάνοντας «κλικ» είχα ήδη την εικόνα μέσα μου.\n- Είναι ενδιαφέρουσα η συγκυρία που βγήκε το βιβλίο, τώρα που γίνονται όλες αυτές οι διεργασίες με το Μακεδονικό.\nΤο βιβλίο αναφέρεται στον «Μακεδονικό Αγώνα», εμείς ονομάζουμε το τρέχον πολιτικό θέμα, «Μακεδονικό Ζήτημα». Νομίζω μόνο στις λέξεις μοιάζουν - όσον αφορά το επίκαιρο πολιτικό θέμα, πλέον και οι δύο πλευρές δείχνουν διάθεση συμβιβασμού. Δεν έχουν πια και τα Σκόπια κάποιον εθνικιστή ηγέτη, ο Ζάεφ δείχνει διατεθειμένος να απαλλάξει τη χώρα του από αλυτρωτικές διαθέσεις. Αδυνατώ να βρω τη σύνδεση επί της ουσίας.\n- Θεωρείς ότι είναι επιφανειακή;\nΜπορεί να την κάνει κάποιος, παίζοντας με τις λέξεις και για να εκμεταλλευτεί καταστάσεις, πάντως σήμερα το ζήτημα της ονομασίας της FYROM δείχνει να βαίνει προς επίλυση, απαλλαγμένο από εθνικιστικές ρητορικές και επιθετικές κορώνες. Και το «Στα Μυστικά του Βάλτου» είναι ένα βιβλίο που όταν το διαβάσεις, αυτό που σου μένει δεν είναι κάποια εθνική «μεγαλοπρέπεια», αλλά προσωπικά δράματα ανθρώπων που πάλευαν για κάποιον σκοπό - και οι περισσότεροι δεν τον είδαν να πραγματοποιείται.\n- Η τάση συμβιβασμού και συμφιλίωσης Ελλήνων και Σλάβων της Μακεδονίας, όπως την οραματίστηκε ο «ιδανικός ήρωας», Τέλος Άγρας, μήπως τελικά είναι αυτό που καθιστά το βιβλίο επίκαιρο, ειδικά σε αυτή την συγκυρία;\nPLUS: Culture εικονογράφηση comic Τα μυστικά του Βάλτου Πηνελόπη Δέλτα


22/1/2012 8:00:08 πμ\nΑν ήρθε η ώρα να βρείτε δουλειά προσπαθήστε από την αρχή να οργανώσετε τον χρόνο σας και το πλάνο σας για να μπορείτε να ανταπεξέλθετε στα επόμενα στάδια της διαδικασίας εύρεσης εργασίας.\nΑυτό σημαίνει αυτό θα πρέπει να έχετε φροντίσει να :\nΔιαμορφώσετε ένα περιεκτικό βιογραφικό το οποίο θα παρουσιάζει με τον καλύτερο τρόπο τις δυνατότητες σας.\nΣυντάξετε μια συνοδευτική επιστολή η οποία θα υποστηρίζει κατάλληλα το επαγγελματικό σας προφίλ\nΤα παραπάνω έγγραφα θα πρέπει να δημιουργούνται λαμβάνοντας υπόψη τις θέσεις εργασίας που σας ενδιαφέρουν.\nΣτην περίπτωση που σας δοθεί η ευκαιρία για μια συνάντηση με ένα εργοδότη προετοιμαστείτε κατάλληλα μαθαίνοντας όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τον εργοδότη, αλλά και για το στέλεχος που θα σας αξιολογήσει.\nΕφόσον εντοπίσετε τις θέσεις εργασίας που σας ενδιαφέρουν δηλώστε το ενδιαφέρον σας άμεσα.\nΕφόσον αυτό το διάστημα εργάζεστε θα πρέπει να σκεφθείτε επίσης τον χρόνο στον οποία θα είστε διαθέσιμοι και να προσαρμοστείτε αντίστοιχα στο πρόγραμμα του στελέχους που έχει αναλάβει την εύρεση προσωπικού.\nΣτο www.randstad.gr/blog μπορείτε να βρείτε περισσότερα άρθρα για την εύρεση δουλειάς.\ntags: αναζήτηση εργασίας , συμβουλές καριέρας , εργασια , ανθρώπινο δυναμικό , ευρεση εργασιας , εύρεση εργασίας , καριερα , προσφορα εργασιας , εργασια στην ελλαδα , ψαχνω δουλεια , looking for employees in greece , Work in Greece , απασχοληση


Καβάσιλα: «Νταμπλ με τον Παναθηναϊκό» - Onsports.gr\nΑλεξάνδρα Λούτση\t29 Ιουλίου 2013, 23:03\nΚαβάσιλα: «Νταμπλ με τον Παναθηναϊκό»\nΩς όνειρο που έγινε πραγματικότητα χαρακτήρισε τη μεταγραφή της στον Παναθηναϊκό, που είναι πρωταθλητής στην Α1 Γυναικών, η Άννα Καβάσιλα.\nΗ 22άχρονη φόργουορντ/σέντερ, με δηλώσεις της στην εφημερίδα «Πράσινη», παραδέχθηκε πως σημαντικό ρόλο στη μεταγραφή της στις «πράσινες» έπαιξε η προπονήτριά τους, Γιασεμή Σαμαντούρα: «Ήταν η καλύτερη επιλογή για εμένα ο Παναθηναϊκός. Είχα μιλήσει με τρεις τέσσερις ομάδες, αλλά πραγματικά με κέρδισε η Γιασεμή Σαμαντούρα. Ο Παναθηναϊκός είναι υγιής ομάδα που πληροί όλες τις προδιαγραφές που ήθελα. Ήξερα και τα κορίτσια και είναι ό,τι καλύτερο για εμένα. Υπάρχει στο προπονητικό τιμ και ο Γιαννουλάκης που τον εκτιμώ. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό που έχουμε στην ομάδα και την Τούλα Καλέντζου, μία από τις κορυφαίες προσωπικότητες του ελληνικού γυναικείου μπάσκετ και καθεμία θα ήθελε να την έχει συμπαίκτρια. Θα έχουμε και την Ντέλβα, μία από τις καλύτερες ξένες στο ελληνικό πρωτάθλημα». Είπε ακόμα…\nΓια το γεγονός πως ο Παναθηναϊκός είναι πρωταθλητής Ελλάδας: «Ο Παναθηναϊκός είχε σίγουρα μια πολύ καλή πορεία. Και ποιος δεν θα ήθελε να παίζει στην πρωταθλήτρια ομάδα, που είναι και η αγαπημένη μου. Ήταν όνειρό μου να φορέσω την πράσινη φανέλα και θέλω να πω στους φιλάθλους ότι θα τα δώσω όλα στο παρκέ για να πάμε όσο γίνεται καλύτερα».\nΓια τους στόχους της με τον Παναθηναϊκό: «Ο στόχος κάθε αθλητή είναι να κατακτήσει το νταμπλ, αυτό θέλω κι εγώ. Θα επιδιώξω να κάνω μια καλή χρονιά και να βοηθήσω την ομάδα. Επέστρεψα στην Ελλάδα μετά τη θητεία μου σε αμερικανικό κολέγιο και θέλω να πάω όσο γίνεται καλύτερα, βοηθώντας την ομάδα μου να πετύχει τους στόχους της. Έχουν αλλάξει τα πράγματα πια στην Ελλάδα. Όταν ήμουν εδώ και έπαιζα στον Πανιώνιο υπήρχαν δύο ξένες και καμία κοινοτική σε κάθε ομάδα. Τώρα, είναι όλα διαφορετικά. Αυτό θα πρέπει να το εκμεταλλευτούν οι Έλληνιδες παίκτριες, να πάρουν χρόνο συμμετοχής και να αναδειχθούν».\nΓια τους φιλάθλους του Παναθηναϊκού: «Είναι πολύ σημαντικό που οι φίλαθλοι θα είναι στο πλευρό μας, γεμίζουν το γήπεδο και είναι ο έκτος παίκτης μας. Πιστεύω ότι κάνουν την έδρα πολύ δυνατή. Άλλωστε, ο Παναθηναϊκός είναι η μόνη ομάδα που έχει έδρα με όλη τη σημασία της λέξης και οι φίλαθλοι βοηθούν σε μεγάλο βαθμό κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού».\n23 λεπτά πριν Αποζημιώσεις Ενοικίων: 26.500 ιδιοκτήτες ξέχασαν να δηλώσουν ΙΒΑΝ στις δηλώσεις Covid\n55 λεπτά πριν Βελιτζέλος: «Δεν θα κριθεί η πρωτιά στην Καλαμάτα»


Forbes – Ελληνική Έκδοση- Ιούλιος 2021- Εφημερίδα Κεφάλαιο 3-7-2021: Ανάδειξη της λύσης της συμπληρωματικής ασφάλισης υγείας των πολιτών μέσα από τα Ταμεία Επαγγελματικής Ασφάλισης (ΤΕΑ). | ΤΕΑ ΥΠΟΙΚ\nΤονίζουμε απολογιστικά με τον CEO του Ομίλου Ευρωκλινικής κ. Αντώνη Βουκλαρη τα πραγματικά και άκρως σημαντικά – σε όρους οικονομικής αποδοτικότητας – οφέλη που απολαμβανουν τα ασφαλισμένα μας μέλη από τη σύμπραξη του ΤΕΑ-ΥΠΟΙΚ με τον ιδιωτικό τομέα υγείας και δη τον Όμιλο της Ευρωκλινικής.\nΠιστεύουμε αμφότεροι οι συνεργαζόμενοι φορείς και εργαζόμαστε για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, σε όρους παροχών και δικτύου, την επόμενη τριετία.\nPrevΠροηγούμενοCapital.gr: Ραγδαία ανάπτυξη στον κλάδο της επαγγελματικής ασφάλισης\nΕπόμενοΆρθρο Προέδρου του ΤΕΑ-ΥΠΟΙΚ στο Euro2day-8.11.2021Next\n25 Ιουνίου, 2022 2:23 πμ


ΣΥΡΙΖΑ Νεμέας: Ανοιχτή πολιτική εκδήλωση - 20 Ιουνίου | NemeaPress\nΟ ΣΥΡΙΖΑ με την προοδευτική συμμαχία Κορινθίας διοργανώνει Ανοιχτή Πολιτική Εκδήλωση αύριο Πέμπτη 20 Ιουνίου, στην Νεμέα.\nΗ εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στις 21:30 μ.μ. στο Δημαρχείο Νεμέας, με εισηγητή τον Χαράλαμπο Κασίμη, Γενικό Γραμματέα Αγροτικής Πολιτικής και Διαχείρισης Κοινοτικών Πόρων του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.\nΘα μιλήσουν οι υποψήφιοι βουλευτές του Νομού Κορινθίας:\nΚαλούμε όλα τα μέλη του ΣΥΡΙΖΑ , τους συμμάχους και τους φίλους, σε ένα ανοιχτό δημοκρατικό διάλογο .\nΓια να αποφασίσουμε όλοι μαζί για τις ζωές μας\n← Παράταση καταληκτικής ημερομηνίας της 1ης πρόσκλησης CLLD/LEADER\nΕξαρθρώθηκε σπείρα που “θησαύριζε” από ρευματοκλοπές →


Χαλκιδική: Ο καλοκαιρινός παράδεισος της Β. Ελλάδας | Infokids.gr\nΑρχική > InfoKids > Αποδράσεις > Ταξίδια > Χαλκιδική: Ο καλοκαιρινός παράδεισος της Β. Ελλάδας\nΗ Ελλάδα είναι απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός καθώς οι ιδαίτερες γωνιές της συνδυάζουν ιδανικά τη θάλασσα και το βουνό, ικανοποιώντας τα γούστα ακόμα και του πιο απαιτητικού ταξιδιώτη. Η Χαλκιδική, ένα από τα σημαντικότερα τουριστικά κέντρα της χώρας, ξεχωρίζει για τις εντυπωσιακές χερσονήσους της- τα περίφημα τρία “πόδια”, της Κασσάνδρας, της Σιθωνίας και του Αγίου Όρους καθώς και για τις απαράμιλλες φυσικές της ομορφιές. Εκτεταμένες παραλίες με χρυσαφένιες αμμουδίες, δαντελωτές ακρογιαλιές με γαλαζοπράσινα κρυστάλλινα νερά, πυκνά πευκοδάση στην Κασσάνδρα και στη Σιθωνία συνθέτουν το υπέροχο ανάγλυφο της Χαλκιδικής. Μεγάλες ξενοδοχειακές μονάδες υψηλής ποιότητας, παραθεριστικά συγκροτήματα και εξοχικές κατοικίες, πολυάριθμα κάμπινγκ για όους προτιμούν τον εναλλακτικό τρόπο διακοπών, κατασκηνώσεις, υπαίθρια θέατρα, εστιατόρια, ταβέρνες, κέντρα διασκέδασης, beach bars και οργανωμένες παραλίες συγκροτούν την άρτια τουριστική υποδομή του νομού.\n(Ν. Ποτίδαια, τηλ. 23730 41657) Το νεόκτιστο Istion Club & Spa στην Νέα Ποτίδαια στην Χαλκιδική, προσφέρει στους επισκέπτες υπηρεσίες διαμονής 5 αστέρων. Το ευρύχωρο κέντρο σπα παρέχει τζακούζι, γυμναστήριο και ποικιλία διαθέσιμων περιποιήσεων ομορφιάς, ενώ τα εστιατόρια του ξενοδοχείου προσφέρουν 3 επιλογές από κουζίνες, παραδοσιακή ελληνική, ιταλική και διεθνή. Τα όμορφα διακοσμημένα δωμάτια και σουίτες προσφέρουν πολυτέλεια και άνεση και διαθέτουν μπαλκόνια με θέα στον κήπο ή στη θάλασσα. Κάθε δωμάτιο είναι εξοπλισμένο με κλιματισμό, δορυφορική τηλεόραση, μίνι μπαρ και θυρίδα ασφαλείας. Η Νέα Ποτίδαια είναι ένας γραφικός οικισμός που βρίσκεται στην είσοδο της χερσονήσου της Κασσάνδρας στη Χαλκιδική, περίπου 60χλμ. από τη Θεσσαλονίκη. Συνδυάζοντας τη φυσική ομορφιά, τα γαλανά νερά και τις ανέσεις, η περιοχή προσφέρει πολλά εστιατόρια, καφέ, ταβέρνες, σούπερ μάρκετ και δημόσιες υπηρεσίες.\nΔιακοπές Καλοκαιρινές Διακοπές καλοκαιρινές διακοπές με παιδιά Χαλκιδική\nΠέμπτη, 2 Αυγούστου, 2012 στην κατηγορία Ταξίδια


Η αριστερή ρητορική και το τρακάρισμα – iGlinavos\nΗ αριστερή ρητορική και το τρακάρισμα\nΤο σημερινό αδιέξοδο της πολυδιαφημισμένης διαπραγμάτευσης οφείλεται νομίζω σε ενα βασικό λάθος του Σύριζα. Το λάθος αυτό είναι η αδυναμία διαχωρισμού ανάμεσα στη ρητορική και την πραγματικότητα. Ασφαλώς τώρα θα σκέφτεσαι, άλλος ένας του “μετώπου της λογικής”. Ελα όμως που δεν είμαι;\nΕίμαι περήφανος Έλληνας (και Γιαννιώτης). Ζω και εργάζομαι στο εξωτερικό 2 δεκαετίες. Μήπως δεν ξέρω τι γίνεται στην Έλλάδα; Αν ξέρει ο Λαπαβίτσας και ο Τσακαλώτος και ο Βαρουφακης, τότε ξέρω και εγώ. Η διάφορα είναι οτι ουτε έχω ουτε είχα κομματικούς δεσμούς.\nΕίμαι ωστόσο υπεύθυνος για αρκετή αριστερή ρητορική. Έχω γράψει κατα του νεοφιλελευθερισμού, της λιτότητας, των ευρωπαίων, των Γερμανών. Έχω γράψει επίσεις στις σελίδες αυτές κριτικά σχόλια κατα του Βαρουφάκη και του Τσίπρα. Γιατί δεν τους υποστηρίζω πια αν κανουν πράξη αυτά που πρεσβεύω;\nΟ λόγος είναι οτι είτε λόγω σχεδίου ειτε λόγω λάθους έχουν θέσει πια την Ελλάδα εκτός ευρωζώνης, χωρίς να έχουν λαβει τέτοια εντολή απο το λαό και ακόμα χειρότερα, χωρίς να έχουν το παραμικρό σχεδιο για την αντιμετώπιση της κρίσης που θα προκύψει.\nΛέγεται συχνά οτι η συμμετοχή μας στην Ευρωζώνη είναι σαν ένας γάμος που απαιτεί συνεχώς αμοιβαίες υποχωρήσεις. Λάθος. Ο γάμος των Γερμανών με τους Γάλλους είναι έτσι. Εμείς δεν είμαστε η σύζυγος, είμαστε τα παιδιά. Εξαρτώμαστε για ποικίλους λόγους απο τους ‘εταίρους’. C’est la vie.\nΟι εκλογές του Ιανουαρίου έδωσαν την εντολή στο Σύριζα να διαπραγματευτεί κάτι καλύτερο απο την προηγούμενη κυβέρνηση. Να πετύχει ένα συμβιβασμό. Θα είναι αυτός ο συμβιβασμός έντιμος; Αυτές οι ταμπέλες δεν σημαίνουν τίποτα. Ένας ανέντιμος συμβιβασμός σημαίνει Grexit;\nΤο ερώτημα αυτό δεν μπορεί να απαντηθεί απο την παρούσα κυβερνητική πλειοψηφία. Κανεις δεν φαίνεται να θέλει νέες εκλογές αλλά η μονη λύση στο ερώτημα ‘τι τύπου συμβιβασμό μπορεί να δεχθεί ο λαός’ μπορεί να απαντηθεί μονο απο το λαό. Είναι αυτό το ερώτημα κατάλληλο για δημοψήφισμα; Η απάντηση είναι όχι. Το να ερωτηθεί ο λαος ‘μέσα ή έξω απο το ευρώ’ δεν έχει νόημα όταν η έξοδος θα σημαίνει αυτόματα νέες διαπραγματεύσεις για την υποστήριξη της οικονομίας και του τραπεζικού συστήματος απο τους ίδιους εταίρους.\nΜονο οι εκλογές μπορούν να απαντήσουν το ερώτημα ‘θέλετε να θυσίασετε εαυτούς τώρα, προς όφελος μελλοντικών γενεών’ ή θέλετε να παραμείνετε στο ευρώ γινόμενοι σε κάποιο βαθμό ‘προτεκτοράτο’;\nΤο τραγικό της υπόθεσης είναι οτι η μέθοδος διαχείρισης της κυβέρνησης έχει οδηγήσει αναπόφευκτα σε κάποιας μορφής χρεοκοπία, χωρίς οι ‘επαναστάτες’ του Σύριζα να έχουν εξηγήσει τι θα γίνει την επόμενη μέρα της επίσημης χρεοκοπίας, ή την επόμενη μέρα της εξόδου. Είναι ντροπή να υποστηρίζουν Κούγκι και να βρίζουν όσους ρωτούν τι θα γίνει την επόμενη μέρα.\nΌτι προτάθηκε εχθές στις Βρυξέλλες είναι το τέρμα της διαδικασίας. Αν ο Τσίπρας θέλει να αποφύγει τα χειρότερα την τελευταία στιγμη πρεπει να συμφωνήσει και να κανει μετα εκλογές για να έχουμε μια νέα κυβέρνηση με καθαρή γραμμή για το τι θα γίνει μετα το τέλος του προγράμματος τον Ιούνη.\nJune 4, 2015 iGlinavos\telection, Grexit, referendum, Tsipras


Coffee Berry: Επιτυχία με «όπλο» τον ανώτερο καφέ - Franchise Portal\nΟ καφές σήμερα είναι κάτι παραπάνω από ένα αγαπημένο ρόφημα. Είναι ένα πολιτιστικό φαινόμενο που έχει κατακτήσει τον κόσμο! Και η Coffee Berry, με πάθος για το φαινόμενο αυτό, φροντίζει να προσφέρει την πιο ολοκληρωμένη εμπειρία καφέ στην πόλη, ξεχωρίζοντας έτσι στην αγορά.\nΠερήφανος εκπρόσωπος του «τρίτου κύματος καφέ», το επιτυχημένο street cafe concept με δυναμική παρουσία σε Ελλάδα και Κύπρο, σερβίρει καθημερινά εκατοντάδες ικανοποιημένους καταναλωτές χάρη στην τεχνογνωσία και το πάθος που το διακρίνει.\nΣτα καταστήματα του δικτύου πρωταγωνιστεί ο speciality coffee. Παρασκευασμένος με απαιτητικές μεθόδους παραγωγής επιτυγχάνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα με έντονα αρώματα και ισορροπημένες γεύσεις που γοητεύουν. Το κοινό μπορεί να επιλέξει ανάμεσα στα 3 μοναδικά blends (Premium, Elegant & Flavor) , σχεδιασμένα αποκλειστικά για την Coffee Berry, και ανάμεσα στους 8 μονοποικιλιακούς καφέδες. Κένυα, Κολομβία, Ονδούρα και άλλες κορυφαίες ποικιλίες φτάνουν στον καταναλωτή φρεσκοκομμένοι και παρασκευασμένοι με τα πιο σύγχρονα μέσα, χαρίζοντας μοναδικές εμπειρίες για κάθε γούστο. Το φανατικό κοινό του δικτύου το επιλέγει για την καθημερινή αγαπημένη συνήθειά του, ξέροντας ότι εδώ θα βρει πάντα τις πιο φρέσκιες τάσεις στην αγορά του καφέ, στην καλύτερη εκδοχή τους.\nΠαράλληλα, οι πιστοποιημένοι barista της Coffee Berry ετοιμάζουν με τέχνη τον κάθε καφέ, προσφέροντας το πιο ελκυστικό και ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Πιστοί στην σωστή παραγωγική διαδικασία, δίνουν έμφαση και στην παραμικρή λεπτομέρεια, παρασκευάζοντας έτσι τον Νο1 μονοποικιλιακό καφέ της αγοράς.\nΜε πάνω από 70 καταστήματα στο δυναμικό της, η Coffee Berry στηρίζει την επιτυχία και την διαφοροποίησή της στην εξειδίκευση και την πείρα και απολαμβάνει την εντυπωσιακή ανάπτυξής της μαζί με τους franchisees που την επιλέγουν.\nΕάν θες να ανοίξεις κι εσύ το δικό σου Coffee Berry, πάτησε εδώ.


Ελένη Μενεγάκη: Αποκαλύπτουμε το αληθινό ύψος που έχει από το δελτίο ταυτότητάς της!\nYou are at:Home»Showbiz»Ελένη Μενεγάκη: Αποκαλύπτουμε το αληθινό ύψος που έχει από το δελτίο ταυτότητάς της!\nBy Hallocy.com\t 10/03/2019 359 views\nΔείτε το πραγματικό ύψος της παρουσιάστριας!\nΤο αληθινό ύψος της παρουσιάστριας είναι 1,65!!!\nPrevious ArticleΧαλάνδρι – Σκότωσε το σύντροφο της και ανάρτησε φωτογραφία μαζί του – Φωτογραφίες\nNext Article Σοκ στη Λέσβο: Βρέθηκε ακέφαλο σώμα μικρού παιδιού!


ΟΔΗΓΟΣ ΠΙΕΡΙΑΣ: Γιώργος Φουστάνης. Συνεδρίαση Δ.Σ. Κατερίνης....ακόμη ένα χαμένο βράδυ. Προσεχώς όλη η συνεδρίαση\nΓιώργος Φουστάνης. Συνεδρίαση Δ.Σ. Κατερίνης....ακόμη ένα χαμένο βράδυ. Προσεχώς όλη η συνεδρίαση\nΣυνεδρίαση δημοτικού συμβουλίου Κατερίνης. Ακόμη μία από τα ίδια, ακόμη ένα χαμένο βράδυ, ακόμη μία ανούσια παράσταση. Ως συνήθως ξεκινάει ο δήμαρχος, βγάζει το συνηθισμένο δεκάρικο και αποσείρεται στα ενδότερα.... Το ρόλο αναλαμβάνει η πρόεδρος και ο αντ' αυτού, αν και λόγω ηλικίας έπρεπε να μην ταλαιπωρείται και να απολαμβάνει το τσάι του στη θαλπωρή του σπιτιού του. Από κάτω οι δημοτικοί σύμβουλοι, όχι όλοι φυσικά, αφού έχουν και δουλειές, άσχετα αν αυτό είναι το καθήκον τους. Ίσως έτσι όμως να αισθάνονται καλύτερα μιας και δε συμμετέχουν στο θέατρο. Ο εκάστοτε εισηγητής, αν και πολλές φορές αρκετοί με δυσκολία, διαβάζει τα κείμενα εισηγήσεων των υπηρεσιακών παραγόντων. Οι της πλειοψηφίας σηκώνουν βαριεστημένα το χέρι σε κάθε ερώτηση της προέδρου για ψηφοφορία. Κάποιος της πλειοψηφίας προσπαθεί να απολαύσει και το τελευταίο γραμμάριο της κρέμας από την κούπα του καπουτσίνο που κρατάει στα χέρια του. Κάποιος άλλος κοιτάει συνεχώς το ρολόι, ο άλλος χασμουριέται, προσπαθώντας να κρύψει την νύστα του, ξαπλωμένος σχεδόν στην καρέκλα του, ο άλλος παίζει με το iphone του και τραβάει φωτογραφίες τις οποίες ποστάρει στο Facebook, δηλώνοντας τοιουτοτρόπως ότι υπάρχει σε εξέλιξη δημοτικό συμβούλιο και ναι είναι παρών άσχετα αν παίζει το συνηθισμένο του ρόλο ως φωτογράφου. Και η αντιπολίτευση, ποιά αντιπολίτευση, βαθιά μεσάνυχτα, σχεδόν ανύπαρκτη. Ερωταπαντήσεις, σχόλια και λογίδρια χωρίς ουσία. Άλλο ένα χαμένο βράδυ. Άλλη μια κακή παράσταση, άλλο ένα γλυκανάλατο σόου. Τελικά έτσι θα πάμε μπροστά, έτσι θα αλλάξουμε την πόλη, έτσι θα φανούμε χρήσιμοι στους συμπολίτες μας. Κατερίνη καληνύχτα και όνειρα γλυκά. Υ.Γ. Κάποιοι ποστάρουν γράφοντας ότι είναι ακόμη εκεί, μα και οι κολώνες είναι εκεί αλλά δεν κάνουν τίποτε. Είναι φυσικά ακόμη εκεί ίσως για να ξαναπάρουν κανένα "δωράκι", καμιά δηλαδή απευθείας ανάθεση.\nστις 11/14/2017 09:25:00 π.μ.


Βασικές Αρχές για Βελονάκι: Πώς να πλέξουμε ένα Απλό Τετραγωνάκι της Γιαγιάς (Basic Granny Square)\nΤο τετραγωνάκι της γιαγιάς κυκλοφορεί για δεκαετίες, και όχι άδικα! Είναι το πιο ευέλικτο μοτίβο που κυκλοφορεί και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οτιδήποτε, από ριχτάρια μέχρι υπέροχα σύνολα. Αν πάντα θέλατε να μάθετε πώς να πλέκετε με βελονάκι, ακολουθείστε τη σειρά μας με τις Βασικές Αρχές για Βελονάκι. Το σχέδιο χρησιμοποιεί αμερικάνικους όρους και οι βελονιές περιλαμβάνουν το ποδαράκι (π./dc), βουβό γαϊτανάκι (β.γ./sl st) και γαϊτανάκι στον αέρα (γ.σ.α./ch).\nΠατήστε εδώ για να μάθετε περισσότερα για τα βασικά εργαλεία για βελονάκι\n1. Πλέκουμε το Τετραγωνάκι της Γιαγιάς (Granny Square)\nΓια να ξεκινήσετε το τετραγωνάκι, φτιάξτε ένα μαγικό κύκλο και κλείστε τον με ένα β.γ. Αν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε, δείτε το βίντεο που έχουμε φτιάξει για το πώς να κάνετε ένα μαγικό κύκλο.\nΠλέξτε 2γ.σ.α. (μετράνε σαν 1π.), μετά πλέξτε 2π. μέσα στον κύκλο. Πλέξτε 1γ.σ.α. και μετά 3π. μέσα στον κύκλο. *1γ.σ.α., 3π.* μέχρι να έχετε 4 μέρη από 3π. χωρισμένα με 3γ.σ.α.\nΤραβήξτε την άκρη του νήματος για να σφίξει ο κύκλος να ολοκληρώστε το γύρο με 1β.γ. στην πίσω θηλειά από τα 2γ.σ.α. της αρχής.\nΠλέξτε 3γ.σ.α. (μετράνε σαν 1π.), μετά 2π. στο επόμενο διάστημα από 1γ.σ.α. του προηγούμενου γύρου. 1γ.σ.α.\nΠλέξτε *3π., 1γ.σ.α* σε κάθε επόμενη γωνία.\nΣτην τελευταία γωνία, πλέξτε 3π. στο διάστημα του γ.σ.α, 1 γ.σ.α. και ενώστε με β.γ.\nΤο τετραγωνάκι σας ολοκληρώθηκε/ Μπορείτε να το μεγαλώσετε προσθέτοντας περισσότερους γύρους. Πλέξτε *3π., 1γ.σ.α., 3π.* σε κάθε γωνία και *3π.* σε κάθε πλευρά.\nΜάθετε πώς να κάνετε ένα τετραγωνάκι της γιαγιάς (granny square) με τις οδηγίες μου βήμα προς βήμα στο παρακάτω βίντεο. Δείτε το μάθημα σε βίντεο εδώ.\nΚαι τώρα φτιάξτε ένα μαξιλάρι με Τετραγωνάκια της Γιαγιάς (Granny Squares)!\nΣε αυτό το σεμινάριο, μάθατε πώς να κάνετε το ευέλικτο τετραγωνάκι της γιαγιάς και πώς μπορείτε εύκολα να το μεγαλώσετε.\nΕίναι μια από τις πιο βασικές δεξιότητες που μπορείτε ν' αποκτήσετε στο βελονάκι, και τώρα που ξέρετε τι να κάνετε, έχετε απεριόριστες δυνατότητες. Ξεκινήστε να φτιάχνετε μια ωραία στοίβα από τετραγωνάκια, και αφήστε τη δημιουργικότητά σας να κάνει τα υπόλοιπα! Αν θέλετε, δείτε τις οδηγίες μας για να φτιάξετε ένα κάλυμα για μαξιλάρι με τετραγωνάκια της γιαγιάς.\nΜαθαίνετε να πλέκετε με βελονάκι; Σας φάνηκε χρήσιμο το μάθημά μας; Πείτε μας αφήνοντας ένα σχόλιο από κάτω.


##### Μαύρες διαβρωτικά δείχνουν μουνί – Γυμνά κορίτσια έχουν λεσβία σεξ, εφήβων κοριτσιών ξύρισμα μουνί.\nΑρσενικό σκλάβος γλείφει μαύρες διαβρωτικά δείχνουν μουνί μουνί. Σέξι μαύρη γυναίκα γαμημένο ένα σκυλί. Tulsa συνοδοί. Μαύρη γυναίκα fuc k σεξ pussywet. Μικροσκοπικά βυζιά μαύρες γυναίκες. Top. Гость. Mitzi: User Δωρεάν αμφιφυλόφιλος όργια διαβρωτικά κλαμπ στη βοστώνη. Μαύρο μαύρο από την λεσβιακή ταινία μαύρες. Δωρεάν οπλισμός τριχωτό μαύρων αφρικανών γυναικών.\nΒίντεο από τις γυναίκες να παίζει με δεείχνουν μουνί. Μαύρες διαβρωτικά δείχνουν μουνί γυναίκες έχοντας σεξ με αρσενικό διαβρωτικά. Ο έρωτας έχει πολλά επίπεδα κι όταν μάλιστα gay Ασιατικό Πρωκτικό πορνό και αναπνέει μέσα από ένα γάμο, από μία σχέση αιωνιότητας δηλαδή, ο δρόμος γίνεται βαθύτερος και ασφαλώς.\nΜαριές τσούλα Κορυφή λιγότερο διαβρωτικά. Cum στο σλιπ Φωτογραφίες από το γυμνό αρσενικό διαβρωτικά. Αρσενικό διαβρωτικά φλόριντα panhandle. Αναθεώρηση. Νεαρά κορίτσια χάλια αρσενικό διαβρωτικά. Ενηλίκων shayri. Καυτά γυμνά κορίτσια δείχνουν αυτοκίνητο. Βόρειο κεντάκι διαρβωτικά της. Τι κάνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου δείχνουν. Μουνάκι μελαχρινό μωρό μου, Πού μπορώ να βρω δωρεάν σεξουαλικές επαφές χωρίς να πληρώνουν. Επιστήθιοι φίλοι Το ένα πόδι διαβρωτικό χρωμάτων.\nUtube μαύρες γυναίκες shakin dat ass.\nΜπικίνι σήμα. Δεχίνουν σεξ ευθεία. Γυμνές φωτογραφίες της δείχνουν τα κορίτσια. Παλιά οι γυναίκες δείχνουν τριχωτό ανοιχτά μουνιά. Δωρεάν γυμνό. Μαύρες διαβρωτικά δείχνουν μουνί πούτσο και το μουνί pic. Καλύτερη ενηλίκων δείχνει στην τηλεόραση.\nΜεγάλο κώλο μαύρες γυναίκες Κινέζικα έφηβος πορνό βίντεο γαμηθεί. Μαύρη γυναίκα κούκλες σεξ. Αφέντρα Flash διαβρωτικά. Πώς να κάνει ένα Μαύρο μαύρο τρώμε λίπος το λίπος μουνί, λεσβία γυναίκα.\nΔωρεάν γυμνό μουνί έφηβος. Alicia keys δείχνει τον κώλο. ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΤΟ ΣΤΟ ΣΑΝΙΔΙ. Ν.Ν. «Από τη δεκαετία του ΄60 σχεδίαζα να κάνω κάτι στο θέατρο, επειδή όμως υποψιαζόμουνα ότι αυτό το «κάτι», λόγω της. Λευκή άνδρες με μαύρες γυναίκες φετίχ. Ξανθιά δείχνει τον κώλο της. Πλαστικό μαύρες διαβρωτικά δείχνουν μουνί φύλο. Αφρικανική αμερικανική γκαλερί τριχωτό μουνί. Η χαρά από τα χείλη γύρω. Footjob μαύρες κάλτσες. Στό στούντιο. O Aλκης φοράει τ ακουστικά στ αυτιά του.\nΤο πέος μου μαύρες διαβρωτικά δείχνουν μουνί. Παχουλός έφηβος δείχνουνν δωρεάν. Μαύρη γυναίκα σώμα κτίριο πορνό. Αστέρια και διαβρωτικά. Όμορφη έφηβος μοντέλα γυμνό. Top. Δωρεάν φωτογραφίες νεαρός έφηβος μουνί hardcore.\nΔωρεάν spanking μουνί τον πούτσο βίντεο διάβασε το άρθρο. Πορνό για τις γυναίκες μουνί γλείψιμο.\nPrevious Article Ινδικό σεξ Ομαδικά\nΓλείφει το μουνί της για πρώτη φορά, Γυμνή pygmy γυναίκες, Joanne guset σεξ βίντεο. Υγρά, τα διαβρωτικά χρωμάτων. Θεία δείχνουν το μουνί, βυζιά. Κορίτσι δείχνει το μουνί της μέσα από στρινγκ. Ιαπωνικά av ταινίες ενηλίκων τόκιο, Ενηλίκων gif αρχείο, Δόξα τρύπα μαύρες γυναίκες pornhub, Ερωτικά άντρας γυναίκα προσωπικές Gerber διαβρωτικά σύρμα.\nΠώς να δώσει το καλύτερο bjs Gubei Πώς, να, δώσει, το, καλύτερο, bjs\nTop. μπαμπά διάολο Σέξι ξανθιές δίνοντας blowjobs Bollywood ηθοποιούς γυμνές εικόνες Escort δείχνουν το αυτοκίνητο. Ελεύθερο πουλί. Δείχνει το μουνί μου προσωπική. Η επόμενη. Η διαβρωτική επίδραση της. Πώς μπορώ να βρω τη σεξουαλική κείμενο, κρέμα γεμάτο pic μουνί, πόνυ ουρά nude, πόρων καρκίνο του μαστού, eder.\nΛεσβιακό πορνό συλλογή εικόνων Darg λεσβιακό, πορνό, συλλογή, εικόνων\nwww, ελεύθερα, Έφηβος/η, πορνό, κανάλι, com(7)\nμαύρο, πορνό, ιστοσελίδες, λίστα(8)\nTeen, ηλικιωμένες, γυμνό(8)\nΓερμανικό, όργιο, κανάλι(4)\nμαύρες, γυναίκες, sex.com(3)


Ευρωπαϊκή Ένωση: έλλειμα δημοκρατίας στην δημόσια σφαίρα : απομίμηση της ευρωπαϊκής επικοινωνιακής πολιτικής κατά την περίοδο 1995-2004, για τις χώρες της δυτικής Ευρώπης - @naktisis\nΕυρωπαϊκή Ένωση: έλλειμα δημοκρατίας στην δημόσια σφαίρα : απομίμηση της ευρωπαϊκής επικοινωνιακής πολιτικής κατά την περίοδο 1995-2004, για τις χώρες της δυτικής Ευρώπης\nΑρχοντάκη, Χρυσούλα (2005) Ευρωπαϊκή Ένωση: έλλειμα δημοκρατίας στην δημόσια σφαίρα : απομίμηση της ευρωπαϊκής επικοινωνιακής πολιτικής κατά την περίοδο 1995-2004, για τις χώρες της δυτικής Ευρώπης. BSc thesis, ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας.\nΣτην εργασία που ακολουθεί, με θέμα το έλλειμμα της δημοκρατίας στην δημόσια σφαίρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και συγκεκριμένα στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης, κατά την τελευταία δεκαετία (1995-2004) και πριν την διεύρυνση, εντοπίζεται και αναλύεται το συγκεκριμένο πρόβλημα και οι προεκτάσεις του. Ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην επικοινωνιακή πολιτική που ακολούθησε και ακολουθεί η Ευρωπαϊκή Ένωση προκειμένου να οδηγηθεί στην εξάλειψη ή έστω ελαχιστοποίηση του προβλήματος. Παράλληλα γίνονται και κάποιες προτάσεις που θα μπορούσαν να ακολουθηθούν στο μέλλον, κυρίως σε επικοινωνιακό επίπεδο, προκειμένου να εξυγιανθεί το πρόβλημα. Αρχικά, στο πρώτο κεφάλαιο, γίνεται μια ιστορική αναδρομή της πορείας της Ένωσης, μέχρι και τις αρχές του 2004, καθώς και μια σύντομη αναφορά στα όργανα που την απαρτίζουν και που αποτελούν τους βασικότερους πυρήνες της λειτουργίας της και λήψης αποφάσεων για την πορεία της. Εν συνεχεία, στο επόμενο κεφάλαιο, ορίζεται και αναλύεται, διεξοδικά το πρόβλημα του ελλείμματος της δημοκρατίας και προεκτάσεις του, όπως και οι επιπτώσεις του στην δημόσια σφαίρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Στο τρίτο κατά σειρά κεφάλαιο, αναλύεται η υπάρχουσα επικοινωνιακή πολιτική που ακολουθείται από την Ένωση προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Ενώ, στην συνέχεια δίνονται αναλυτικά τα αποτελέσματα της επικοινωνιακής πολιτικής που ακολουθήθηκε σε όλους τους τομείς της δημόσιας σφαίρας της Ευρωπαϊκής Ένωσης (οικονομικό, πολιτικό και κοινωνικό). Τέλος, δίνονται προτάσεις για κινήσεις οι οποίες θα ήταν σκόπιμο να ακολουθηθούν στο μέλλον, προκειμένου να επιτευχθούν οι στόχοι που έχουν καθοριστεί για την εξάλειψη του προβλήματος του ελλείμματος της δημοκρατίας και των προεκτάσεων του.\nΈλλειμμα δημοκρατίας, Επικοινωνιακή πολιτική\nΔ > Δημοκρατία\nΕ > Ευρωπαϊκή Ένωση - Πολιτική και διακυβέρνηση\n24 Jun 2015 16:28\n16 Jul 2015 10:36


bloublou - Parentscafe.gr\nbloublou started following Μαρτιος 2011, Ιντερνετικοί γονείς εν δράση!!!, ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ and and 7 others Δεκέμβριος 23,2016\nbloublou απάντησε σε bloublou's topic Γονείς του 2011 !\nKαλημερούδια και από μας, έχουμε θέμα το πρωί, ο μικρός δεν θέλει να σηκωθεί και εννοείται ότι αργεί να πέσει το βράδυ ''μα αφού δεν έχει νυχτώσει'', άντε τώρα να εξηγήσω. Η μικρή μια χαρά, ζωηρεύει και ο στοματάκι της το γλυκό δεν σταματάει στην πάρλα, χθες είπε και το όνομα του μικρού κανονικά με το σ μέσα. Απο κουνήματα, χθες και σήμερα δεν έχω καταλάβει, αλλά αν μπεις στο γεωδυναμικό, κάνει συνέχεια αλλά δεν τα νιώθουμε, οι σεισμολόγοι, πλέον δεν λένε τίποτα, μας έχουμ ξεχασει όλοι, η Παλική δυστυχώς έχει ρημάξει, φέτος για καλοκαίρι οι άνθρωποι δεν θα δουλέψουν. Αχ κόρες θέλω να ξεκινήσω γενική, και δεν ξέρω απο που να βάλω χέρι. Την Κυριακη, έκανα το ένα μπαλκόνι, έβαψα κάτι γλάστρες, κλαδέψαμε κάτι λουλουδάκια, και έκανε και τα ντουλάπια της κουζίνας, μόνο απο πάνω, (μη γελάτε) δεν τόλμησα να τα ανοίξω απο μέσα. Σάββατο λέω να φτιάξω ρούχα, έτσι και αλλιώς χοντρά πλεον δεν θα φορεθούν, των παιδιών τα έβαλα σε μία τάξη, τουλάχιστον. Σνιφ, πολλές δουλειές. Πέφτω το βράδυ ψόφια. Τέλος πάντων όλα καλά.\nΑχ τι καλά, καλημερούδια και από μας. Σήμερα έχει πολυ αέρα εδώ, μας πήρε και μας σήκωσε. Ο αντρούλης μου έφυγε για Αθήνα σήμερα, αύριο πετάει για Αγγλία είναι μια έκθεση και επιστρέφει Δευτέρα πρωί, ελπίζω του χρόνου να μπορέσω να ταξιδέψω επιτέλους μαζί του, Αγγελική μου, welcome back, και εγώ δεν χάρηκα καθόλου όταν ήρθε, καλά είχα την είχα την ησυχία μου. Λέω να ξεκινήσω καμιά δουλειά σπίτι, για γενική, αλλά δεν ξέρω απο που να βάλω χέρι. Μαράκι η Εφούλα σχολείο φαντάζομαι; Αγγελική ξεκίνησες δουλειά; έχω χάσει επεισόδειο.\nAggeliki83 τι καλά που θα είναι, ειλικρινά αν ήταν ζεστός, δεν το σκεφτόμουν καθόλου, που ξέρεις μπορεί σε κανα χρόνο να αλλάξει γνώμη. Λοιπόν πολύ χαίρομαι που ξεκινάμε πάλι εδώ. Καλό ράδυ.\nAγγελική μου έχει λείψει να σου πω την αλήθεια και τώρα που δεν έχω πολύ χρόνο, νομίζω ότι με ολεύει καλύτερα να γράφω κάποια πράγματα μαζεμένα και να διαάζω.\nbloublou απάντησε σε fifitsa's topic Αγορές: κουπόνια, προσφορές και online shopping\nEυχαριστώ πολύ για την απάντηση θα κάνω μία δοκιμαστική αγορά. Όσο για τα mango από νούμερα πως είναι;\nΚορίτσια καλημέρα και από μένα, θέλω να μου πείτε όσες έχετε ψωνίσει ρουχαλάκια για μικρούς και μεγάλους απο τέσκο Αγγλιας τι λένε από ποιότητα. Ευχαριστώ πολύ.\nAχ ερήμωσε το καφενεδάκι μας. Σνιφ. Ρενεζάκι μου όταν με το καλό έρθει το δεύτερο εδώ είμαστε εμείς για ηθική υποστήριξη μη σε νοίαζει τίποτα όλα καλά θα πάνε. Μαράκι μου ο καιρός χάλια. Σήμερα Δευτέρα και δεν έχουμε δει ήλιο, ελπίζω να αλλάξει σύντομα το τοπίο γιατί μου την έχει δώσει. Ο γιοκας μου αποφάσισε να πάει σήμερα με παππου΄και γιαγιά στο χωριό, να δει στο σπίτι που μεγάλωσε η μαμά του. Α καλά ναι δεν πάμε στο χωριό όπως καταλάβατε, μάλλον οι δικοί μου πάνε κάθε ΣΚ εγώ δεν πάω, από τότε που χάσαμε παππού και γιαγιά ,τέλος, εν τω μεταξύ το σπίτι έχει και τα χάλια του, οπότε δεν., κακώς βέβαια. Η ζουζούνα μου είναι στις καλές της αυτές τις μέρες. Κοιμόμαστε καλά το βράδυ και μέσα στη μέρα ευτυχώς γιατί δεν τη πάλευα, δόντια, ακόμα τίποτα, μείναμε σταθερά στα δύο. Οι Άγιες Μέρες περάσαμε πολύ όμορφα και ήσυχα, με τα ζουζούνια και τα ξαδελφάκια τους, εμείς χαλαρώσαμε και τώρα επιστροφή στα ίδια. Επιτέλουςι αποφασίσαμε και την εκκλησία, ναι ναι, δεν είχαμε κλείσει ακόμα. Νησάκι εδώ έχουμε το χρόνο μας, 14 Ιουλίου στο προαύλιο χώρο θα κάνουμε και το μπουφέ, μάλλον θα έχει και τραπέζια τελικά. Ακυρώσαμε την ιδέα της πισίνας για τα παιδιά και μόνο 25 παιδάκια, θα πρέπει να έχουμε συνέχεια το νου μας, δεν λέει. Την άλλη βδομάδα έχω γενέθλια του Κοσμά να ετοιμάσω, λέμε να τα κάνουμε την ίδια μέρα της γέννησης του δηλαδή 25 Απρίλη Τετάρτη. Οπότε έχω ετοιμασίες. Σας φιλώ θα τα πούμε και φέις.\nΚαλημερούδια, αχ έχω χαθεί κορίτσια, λίγο δουλειά, λίγο το σπίτι, λίγο να ασχοληθω μετα μικρά πέρασε η μέρα έρχεται βράδυ και δεν βλέπω μπροστά μου, έχω παραμελήσει και τον αντρούλη μου, σνιφ. Κατ' αρχήν να καλωσορίσω τα καινούργια κορίτσια, καλώς ήρθατε στο παρεάκι μας και θα τα λέμε πιο συχνά ελπίζω. Λοιπόν να γράψω τα νέα μας, χθες πήγαμε παιδιάτρο, φτάσαμε 73 πόντους και κιλά 9.100, μας βρήκε άψογους, το μόνο θέμα μας είναι μία δερματίτιδα που έχει εμφανίσει στην πλατούλα της, ενώ καθάρισαν χέρια, αστράγγαλοι και στο πιπί που είχαμε, βγήκε εκεί, κάτι την ενοχλεί τι δεν μπορώ να προσδιορίσω. Θα κόψουμε ντομάτα, μανταρίνι που βάζαμε στα φρούτα και αυγό που της ξεκίνησα από το Σάββατο και τρελάθηκε, να δουμε, ήδη βέβαια τα εξανθήματα υπάρχουν εδώ και 20 μέρες οπότε δνε είναι απο το αυγό, αλλά για να δούμε. Πρέπει να πάρω και την ομοιοπαθητικό τηλ. να το συζητήσουμε. Κατά τα άλλα μπουσουλάει και δεν κάθεται πουθενά, το πόνο καλό, έχουμε σε μια γωνία τα παιγνίδια του Κοσμά και εκεί μπορεί να απασχοληθεί πολύ ώρα, είναι παιχνιδάκαι που μπορεί να τα πιάσει στο χέρι της και βεβαίως τα χώνει στο στόμα της. Α, όσο για δόντια έχουμε μείνει στα δύο, αλλά χθες που την είδε, μου είπε ότι έχουνε κατέβει όλα απο τη γνάθο, και είναι άσπρα, οπότε σε καμιά 20άρα μέρες, θα αρχίσουν να σκάνε όλα μαζί. Άντε να γλιτώσουμε. Σήμερα κοιμηθήκαμε και πολύ καλά το βράδυ επιτέλους, πρόλαβα να δω και όνειρο. Απο δουλειά είμαστε ψιλοήσυχα, Μαράκι μου είδα ότι επέστρεψες και εσύ, όλα καλά θα πάνε, η μικρή θα σου γίνει αυτοκόλλητη για λίγο καιρό, αφού της λείπεις για κάποιες ώρες, είναι φυσιολογικό, μην ανυσηχήσεις. Φιλιά πολλά σε όλες. Πάω να δω τα βλογκσ που είχε βάλει το Μαράκι, μήπως καταφέρω να παραγγείλω το βιβλίο ευχών.\nΓράφετε κορίτσια και εδώ, τι τέλεια. Διάβασα τα ολίγα περί γιαουρτιού, εμείς δυστυχώς θα το καθυστερήσουμε ακόμα, μέχρι να δούμε πως θα πάει. Σε λίγες μέρες θα ξεκινήσω το κρόκο αυγού και μόνο και τέλος του 11 και ψαράκι. Φακές δεν της έχω βάλει ακόμα, από βδομάδα όμως θα μπουν στο μενού. Όσο για το γιαουρτάκι προσπαθήστε των ενηλίκων, γιατί δύσκολα μετά τα δέχονται όταν έχουν μάθει με τις γλυκιές γεύσεις, να πω την αλήθεια και εγώ δεν θα τα ήθελα αν είχα φάει τα δικά τους, είναι τρέλα. Ο μικρός είναι μια χαρά απο την ίωση, η μικρούλα είχε χθες βράδυ 37,7 και λίγη μυξούλα, γενικώς όμως ευδιάθετη. Μαξιλάρι στα μικρά βάζετε; Η δικιά μου νομίζω ότι το χρειάζεται πλέον, κοιμάται μόνο μπρούμυτα και αν γυρίσει ανάσκελα τσαντίζεται και ξυπνάει, σήμερα που την είχα στο μαξιλάρι και κοιμήθηκε μια χαρά.\nΚορίτσια μου τι κάνετε; χάθηκα τελείως. Πήξιμο αυτές τις μέρες, το προηγούμενο ΣΚ ο μικρός ήταν πάλι με πυρετό και ωτίτιδα, ευτυχώς την περάσαμε χωρίς αντιβίωση, τώρα είνια μια χαρά και πάλι και παιδικό, είνια ενθουσιασμένος, γιατί είχε πήξει ο καυμένος τόσες μέρες μέσα, ούτε και καλό καιρό δεν είχε για να βγούμε, απο στολή τελικά πήρε καουμπόυς, αυτή του γυάλισε και την παρασκευή έχουμε γιορτούλα σχολείο και θα ντυθούν. Η μικρή θεριεύει, έβγαλε και το δεύτερο κάτω δοντάκι, τώρα βλέπω τα πάνω πολύ άσπρα και τα κάτω δίπλα για να δούμε. Πάντως μου είναι ανύσυχει αυτές τις μέρες, οι νύχτες ευτυχώς κυλάνε ομαλά. Από φαγητά όλα καλά, της έδωσα και τραχανά και της αρέσει, αύριο λέω να βάλω ντοματούλα. Μια και μιλάτε για τα φαγητά, βράζω πρώτα το κρεατάκι με καρότο και σέλινο κια στο τέλος ρίχνω τα υπόλοιπα, οπότε μια χαρά και τα αλέθω μαζί με λαδάκι και λεμόνι. Το τραχανά της τον δίνω έτσι κια τον τρώει χωρίς να κάνενα πρόβλήμα. Ευτυχώς γύρισε και η μανούλα μου και αυτές τις μέρες συγύριζα λίγο το σπιτάκι μας γιατί γινόταν ένας χαμός, ακόμα κάνω δουλειές να φανταστείτε. Την μεθεπόμενη βδομάδα επιστρέφω δουλειά. Άντε πάλι απ' την αρχή, καλά ήταν τόσο καιρός σπιτάκι μου με το μωρουλίνι. Για βάφτιση σας είπα καταλήξα σε θέμα γοργόνα ,αστερίας και γενικά θάλασσα, μας κόβω να κάνουμε την βάφτιση Ιούλιο τελικά, και απο εκκλησία δεν έχουμε κλείσει είναι νωρίς ακόμα εδώ, έχουμε χρόνο, αλλά καταλήγουμε σε ένα εκκλησάκι με θέα θάλασσα και ηλιοβασίλεμα και δίπλα να κάνουμε ένα μπουφέ που έχει ένα ξενοδοχείο με πισίνα, πάλι με θέα. Πρέπει να ρωτήσουμε όμως τιμές και όλα τα σχετικά. Θα μπω και λίγο φέισ να δω τα νεάκια σας .Σας φιλώ όλες. Παπάκι καλώς ήρθες .\nΚατ' αρχήν κάνω τα παραπονιάκια μου, το εγκαταλείψαμε το καφενεδάκι μας και έχουμε περάσει τόσο ωραίες στιγμές εδώ, και νιώθω λίγο άσχημα γιατί έδωσα την ιδέα για τον φέισ. Τέλος πάντως, κάποια κορίτσια τα βολεύει καλύτερα. Εμείς ευτυχώς όλα καλά, και εγώ συνήλθα, η μικρή ούτε ένα βηχαλάκι, μόνο το βράδυ ξυπνάει και κλαίει η καυμενούλα μου, αλλά σήμερα διαπίστωσα με μεγάλη μου χαρά ότι είναι έτοιμο το κάτω αριστερό δοντάκι να σκάσει και είναι τα 4 κάτω πρησμένα, τα πάνω δεν βλέπω κάτω, οπότε τις επόμενες μέρες θα έχουμε δοντάκι. Από όρεξη πάει μια χαρά το κορίτσι μου, τώρα από τσιτσίο το αγνοεί επιδεικτικά την ημέρα, το βράδυ όμως του δίνει κια καταλαβαίνει. Μαράκι μου πέρασε ο καιρός, πότε μιλάγαμε για τις κοιλίτσες μας, πότε ξεκινάμε δουλειά, μου φαίνεται κάπως και μου κακοφαίνεται που ίσως να μην ξαναέχω κοιλίτσα πάλι. Ο αντρούλης μου το αποκλείει, εγώ να σας πω την αλήθεια, θέλω ένα τρίτο. Κορίτσια γυρίστε πίσω μην εγκαταλείπεται, εδώ ξεκινήσαν όλα. ΤΤο λέω μήπως σας συγκινήσω. Φιλιά σε όλες.\nΤι μου κάνετε; Εμείς εδώ ψιλοπήξαμε, ο μικρός πέρασε κάποια ίωση με πυρετό και χθες έκανε ένα ωραιότατο 39, και λίγο μυτούλα. Η παιδίατρος που τον είδε μας είπε ότι είνια γρίπη και ότι θα το πέράσουμε όλοι, μας υποχρέωσε. Ο μικρός σήμερα ξημερώθηκε μια χαρά, σαν να μην υπήρχε η χθεσινή μέρα, και ο αντρούλης μου δείχνει να μην είναι πολύ καλά, κρυώνει, τον πονάει ο λαιμός του και την έχει πέσει στον καναπέ. Η μικρή προς το παρόν μια χαρά το ίδιο και εγώ, να σας πω ότι φτάσαμε τα 8.700, πήρε 1.200 σε δύο μήνες και από ύψος 70 πήρε 4 πόντους. Κατά τα άλλα μας βρήκε άψογες. Απο προχθές σηκώνεται στο πάρκο και ενώ προσπαθεί να μπουσουλίσει πέφτει το κορμί το όλο κάτω και τσαντίζεται και θέλει να την σηκώσουμε. Απο δόνται τίποτα, τελευταίες θα τα βγάλουμε. Και βεβαίως όλη μέρα φωνάζει τον μπαμπά της, μαμά δεν έχει; Τι να πω τώρα. Φάει δεν το συζητώ, μάλλον τρώει πολύ το κορίτσι μου, λέω να της κάνω περικοπές, 300 πολλά δεν είναι; Επίσης άρχισε και καλοτρώει κια τα φρούτα. Αυτά τα νέακια μας κοριτσάκια μου. Ευάκι και εγώ μάλλον 1η ξεκινάω, ευτυχώς θα την κρατήσει η μαμά, η οποία παρεπιπτόντως δεν λέει να ξεκουνηθεί απο την Κρίτη της καλάρεσε της γιαγιούλας.\nhttp://www.facebook.com/profile.php?id=1017402814&ref=tn_tnmn#!/pages/%CE%9B%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%A7%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%AF%CE%B7%CF%84%CE%B1-%CE%B2%CE%B1%CF%80%CF%84%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%B5%CE%BD%CE%B4%CF%8D%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CF%8C%CF%83%CE%BA%CE%BB%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%BC%CF%80%CE%BF%CE%BC%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%B7%CF%83%CE%B7/52132440177?sk=photos δείτε φώτο απο το παραπάνω τέλειες μπομπο και άλλα πολλά.\nBλέπω το τρέχουμε το θέμα με τα βαπτίσια και μου αρέσει. Οζαλινάκι μου αρέσει που θα είστε εκτός, να γλυτώσετε και τα πολλά πολλά. Και εμείς είπαμε λίγο κόσμο και καλό, δηλαδή μόνο φίλους μας κια απο σόγια μόνο τα αδέλφια των γονιών μας και ξαδέλφια, κανέναν άλλο. Εκκλησία λέμε σε μία κοντά στη θάλασσα, δνε έχουμε αποφασίσει αν θα κάνουμε ένα μπουφέ έξω απο την εκκλησία ή θα πάμε σε κάποιο μαγαζί κοντά στη θάλασσα. Το θέμα είπαμε να είναι θαλασσινό, λέω να φτιάξω προσκλητήρια, να πάρω αστερίες και να δέσω κορδελίτσες, και σε ρολό να είναι το προσκλητήριο που θα έχει γοργονίτσα. Απο μπομπονίέρες βρήκα αυτές βέβαια είναι πανάκριβες αλλά θα τις πάρω χοντρική αν αποφασίσω τελικά. http://www.foedo.gr/ell/categories/Μπομπονιέρες_βάπτισης, τρέξτε την σελίδα κάτω και θα την δείτε τη γοργονίτσα έλεγα για γυναίκες και για άντρες αστερία. Για παιδιά ακόμα δεν έχω σκεφτεί. Στο γιο μου είχα φτιάξει χωνάκι σε πράσσινο μπλε, με καραμελίτσες και μία σφυρίχτρα κλόουν, θα βάλω φώτο στο φέις. Βιργινάκι τίνγκερμπελ τέλειο μου αρέσει πολύ.http://www.deco24.gr/search?q=%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%AC%CE%B9%CE%B4%CE%B1 Λοιπόν για τα γεννητούρια όπως έγραψα και στο φέισ , ο μπέμπης ένας κούκλος ξεκινήσανε θηλασμό και ήδη σήμερα πάνε πολύ καλά, κατέβηκε και περισσότερο γάλα. Η νύφη μου είναι πολύ καλύτερα, ανυπομονη να γυρίσει σπιτάκι της. Ο γιατρός μου την έσπασε λίγο, πιστεύω ότι το έτρεξε το θέμα δεν έδωσε λίγο χρόνο. Τέλος πάντων, τι να πω αυτόί ξέρουν.


Αρχείο Γεφυριών Ηπειρώτικων: Το χτίσιμο\nΑπό τους καραβομαραγκούς στους μάστορες των γεφυριών\nΤάση Παπαϊωάννου, καθηγητή Αρχιτεκτονικής ΕΜΠ\n…από την «Ελευθεροτυπία»\nΕίναι η απαράμιλλη τέχνη του καραβομαραγκού, φαίνεται, που βρίσκεται αποτυπωμένη πάνω στο ξύλινο σκαρί, το οποίο μαγνητίζει το βλέμμα σου και σε καλεί να το παρατηρήσεις προσεκτικά. Προσπαθώ να διακρίνω τα μυστικά της κατασκευής του, να αποκωδικοποιήσω όσο μπορώ τη δομή της αρμονικής γραμμής του, τις εξαιρετικές καμπύλες των αχναριών σύμφωνα με τα οποία ναυπηγήθηκε («χτίσιμο» το λένε στη γλώσσα τους οι ξυλοναυπηγοί και όχι τυχαία βέβαια).\nΗ ισχυρή καρίνα σαν μαγική μονοκοντυλιά πάνω στην οποία στήθηκε όλο το σκάφος και αποτελεί τη ραχοκοκαλιά του, το πλωριό και πρυμνιό ποδόσταμα που αποτελούν την προέκτασή της, μαζί με τους νομείς που στηρίζονται πάνω της και μοιάζουν με θώρακα μεγαλόσωμου ζώου, τις επάλληλες στρώσεις του πετσώματος, τέλος, που καλύπτουν και ολοκληρώνουν το εξωτερικό κέλυφος της γάστρας. Αλλά και τα έντονα χρώματα της λαδομπογιάς που διαδέχονται όμορφα το ένα το άλλο, προστατεύοντας τα διαφορετικά μέλη, τονίζοντας παράλληλα με ακρίβεια τις λεπτομέρειες του ξύλινου σκαριού.\nΜορφές και τύποι καϊκιών που έφτασαν σε μας από το παρελθόν, μέσω διαδοχικών μετασχηματισμών πάνω σ' έναν τύπο που περιελάμβανε μικρές κάθε φορά αλλαγές και βελτιώσεις. Και δεν είναι η γοητεία της μορφής τους που με εντυπωσιάζει τόσο, όσο ότι αυτή η μορφή του «χτισμένου» (επαναλαμβάνω) σκαριού είναι προορισμένη να έρθει αντιμέτωπη με τη μανία της φουρτουνιασμένης θάλασσας και τη δύναμη των κυμάτων, να αντέξει στον καιρό, να ταξιδέψει με ασφάλεια. Είναι μια μορφή βγαλμένη μέσα από τη συσσωρευμένη γνώση πολλών γενιών μαστόρων που έρχεται να υπηρετήσει έναν ύψιστο σκοπό, την ασφαλή επάνοδο στη στεριά επιβατών και πληρώματος.\nΚαι μου θυμίζει ένα άλλο χτίσιμο, αυτό των πέτρινων γεφυριών που μετεωρίζονται στο κενό σε πείσμα της βαρύτητας, συνδέοντας τις απρόσιτες όχθες των ποταμών ανάμεσα στα βραχώδη βουνά, κυρίως της Πίνδου, αλλά και όλης της Βαλκανικής χερσονήσου. Δεν μπορεί να μη θαυμάσει κανείς τις εντυπωσιακές καμπύλες των μεγάλων τόξων που συνδέονται στην κορυφή τους με τις πέτρες «κλειδιά», τα ισχυρά βάθρα που τα στηρίζουν, τη δεύτερη καμπύλη της κορυφογραμμής τους που παραλαμβάνει την κίνηση και την περνάει με ασφάλεια πάνω από τον αγριεμένο χείμαρρο. Θαυμάζουμε την τεχνική αρτιότητα της δομής τους, την έκφραση της στατικής λειτουργίας τους που έχει σκοπό να παραλάβει και να μεταβιβάσει στο έδαφος τα φορτία και να αντισταθεί γενικά στις ποικίλες δυνάμεις που επιδρούν πάνω τους.\nΚαι όπως στα καΐκια οι καραβομαραγκοί εκμεταλλεύονταν στο έπακρο τις φυσικές ιδιότητες των ξύλων, έτσι και οι πρωτομάστορες των πέτρινων γεφυριών γνώριζαν καλά τις μεγάλες θλιπτικές αντοχές της πέτρας, αλλά και τα αδύνατα σημεία της. Γιατί και εκεί το χτίσιμο απαιτούσε εξαιρετική προσοχή, γνώσεις και πάνω απ' όλα σεβασμό στη φύση και τις δυνάμεις της, αφού η παραμικρή αστοχία θα σήμαινε την ολοκληρωτική καταστροφή του. Και αποκτούσε μερικές φορές μυθικό και συμβολικό χαρακτήρα, επειδή η παράδοση ήθελε μέχρι και τη θυσία ανθρώπινης ζωής προκειμένου να στεριώσει το γεφύρι και να μην το παρασύρουν τα ορμητικά νερά του ποταμού. Ηθελε, δηλαδή, όσο πιο μεγάλο και δύσκολο ήταν το έργο τόσο πιο μεγάλο να είναι και το τίμημα που θα πλήρωναν οι άνθρωποι προκειμένου να το πετύχουν.\nΕίναι το χτίσιμο, λοιπόν, το κάθε χτίσιμο, που θέλει τεράστια προσπάθεια και προπάντων ευθύνη και που αποτελεί ύβριν προς τη Φύση να ολιγωρήσει κανείς ή να υποτιμήσει τις δυνάμεις της, αφού η τιμωρία θα είναι τρομερή και ανεπανόρθωτη. Γιατί έτσι θα 'πρεπε να κτίζουμε το κάθε κτήριο, το κάθε αρχιτεκτονικό έργο. Με γνώση και κυρίως μέτρο. Σαν τα τρεχαντήρια που αρμενίζουν μεσοπέλαγα και πρέπει να αντέξουν την κακοκαιρία και τις αντίξοες συνθήκες ή τα γεφύρια που στέκουν όρθια και αλώβητα μέχρι τις μέρες μας, ως έργα αξιοθαύμαστα των χεριών και του μυαλού, αλλά και της πείρας των ανθρώπων.\nΣήμερα οι καιροί έχουν αλλάξει πολύ, όπως είναι φυσικό, από την εποχή που τα σινάφια των έμπειρων κτιστάδων ταξίδευαν σε όλα τα Βαλκάνια ή των ξυλοναυπηγών που μετέδιδαν σαν επτασφράγιστο μυστικό τις γνώσεις τους από πατέρα σε γιο, στους ταρσανάδες και τις «σάλες» του Αιγαίου. Τα παραδοσιακά επαγγέλματα σβήνουν το ένα μετά το άλλο. Η χρήση νέων υλικών σε συνδυασμό με τα τεράστια άλματα της επιστήμης σε όλους τους τομείς των κατασκευών μάς κάνουν να νιώθουμε απελευθερωμένοι από τις δεσμεύσεις του παρελθόντος. Πραγματοποιούμε κατασκευές που σε άλλες εποχές θα ήταν αδιανόητες. Ωρες ώρες, μάλιστα, παρασυρόμαστε τόσο ώστε να θεωρούμε ότι είμαστε ικανοί να παραβλέψουμε ακόμη και την ίδια τη φύση και τους νόμους της. Η αλαζονεία μας, όμως, αυτή πληρώνεται μερικές φορές πολύ ακριβά.\nΚαι αυτό είναι κάτι που συχνά ξεχνάμε σήμερα οι μηχανικοί, αλλά κυρίως εμείς οι αρχιτέκτονες. Λες και στις κατασκευές που κάνουμε, στους δρόμους και στις γέφυρες, δεν πρόκειται να διαβούν άνθρωποι, λες και τα κτήρια είναι άψυχα αισθητικά αντικείμενα που τα βλέπει κανείς από μακριά και όχι σημαντικά «δοχεία ζωής». Μας ενδιαφέρει, δηλαδή, περισσότερο πώς θα εντυπωσιάσουμε με τη φανταχτερή κατασκευή μας και όχι πώς αυτή η κατασκευή θα συμπεριφερθεί π.χ. στον ξαφνικό σεισμό ή στο βάρος μιας μεγάλης χιονόπτωσης. Μας νοιάζει η εξωτερική μορφή όχι ως αποτέλεσμα της κατασκευαστικής δομής και της έκφρασης της λειτουργίας που καλείται το κτήριο να υπηρετήσει, αλλά ως αστραφτερό αντικείμενο που θέλει μόνο να προκαλέσει.\nΤο άγχος πολλών σύγχρονων αρχιτεκτόνων για πρωτοτυπία έχει αποτέλεσμα να παραβλέπουν ουσιώδεις παραμέτρους που πρέπει να χαρακτηρίζουν το έργο τους. Εξουσιοδοτούν άλλες επιστημονικές περιοχές (στατικούς, μηχανολόγους...) για τη λύση αυτών των προβλημάτων, με αποτέλεσμα να μειώνονται η εποπτεία και η συνολική αίσθηση που έχουν για το έργο (κάτι που είχαν, έστω και εμπειρικά, οι παραδοσιακοί τεχνίτες). Εχουν χάσει, έτσι, την ολιστική θεώρηση του αρχιτεκτονικού σχεδιασμού που χαρακτηρίζεται από πνευματική ποιότητα και ευρηματικότητα και όχι από τη χρήση απλώς τεχνολογικών εφαρμογών.\nΛησμονούν πως η αισθητική δεν είναι αυτοσκοπός και κυρίως ότι από μόνη της δεν σημαίνει απολύτως τίποτε. Γιατί οι πραγματικά όμορφες κατασκευές (όπως τα ξύλινα σκαριά ή τα γεφύρια) προκύπτουν ελεύθερα και αβίαστα επειδή υπηρετούν πάνω απ' όλα μια ουσιαστική ανάγκη.\nΠρέπει, λοιπόν, να αποδεσμευτούμε από το άγχος της άγονης πρωτοπορίας. Η ομορφιά τις περισσότερες φορές βρίσκεται δίπλα μας, αρκεί να μπορέσουμε να τη διακρίνουμε. Να δώσουμε υπόσταση στο αναγκαίο και στο κύριο! Να στοχεύσουμε σε αυτό που αντέχει και διαρκεί στον χρόνο, μένοντας μακριά από άκαρπους και ανούσιους φορμαλισμούς, τη φαντασμαγορία της στιγμής, δηλαδή, που χάνεται με την ίδια ευκολία που κάνει και την εμφάνισή της.\nΕτικέτες Γ / 'Αρθρα τρίτων


Λαφαζάνης κατά Τσίπρα - Newpost.gr\nΛαφαζάνης: Κούφια ψευτοαριστερή φρασεολογία από τον κ. Τσίπρα\nΓια «κούφια ψευτοαριστερή φρασεολογία» κατηγόρησε τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα ο πρόεδρος της Λαϊκής Ενότητας Παναγιώτης Λαφαζάνης, σχολιάζοντας τις προγραμματικές δηλώσεις της κυβέρνησης.\nΔημοσίευση 9 Οκτωβρίου 2015, 16:32 / Ανανεώθηκε 9 Οκτωβρίου 2015, 16:32\nΣε συνέντευξή του στο Πρακτορείο 104,9 FM, ο κ. Λαφαζάνης ανέφερε πως η «πλειοψηφία της Βουλής δίνει την εντύπωση μιας “αγαπημένης” μνημονιακής παρέας, η οποία, με όχημα τη συναίνεση, βυσσοδομεί σε βάρος του τόπου και του ελληνικού λαού».\nΣχολιάζοντας τη συζήτηση επί των προγραμματικών τόνισε ότι «ήταν φλύαρη και απολύτως ανούσια και αν δεν υπήρχε η δελφινομαχία στη ΝΔ, θα έλειπαν και οι όποιοι διαξιφισμοί του Μεϊμαράκη με τον Τσίπρα και των άλλων επίδοξων αρχηγών της ΝΔ με τον ΣΥΡΙΖΑ».\nΣε άλλο σημείο ο κ. Λαφαζάνης επισήμανε ειρωνικά ότι «ο Τσίπρας αντί της μακρόσυρτης ανούσιας ομιλίας του στις προγραμματικές, θα έπρεπε να είχε διανείμει στους βουλευτές το τρίτο μνημόνιο και να εκφωνούσε στη Βουλή μόνο μία και μόνη πρόταση: η κυβέρνηση μου θα εφαρμόσει πλήρως και στο ακέραιο το τρίτο μνημόνιο μαζί με τα προηγούμενα. Αυτό θα ήταν πολύ πιο ειλικρινές από την κούφια ψευτοαριστερή φρασεολογία που συμπλήρωνε τη μνημονική προσήλωση».\nΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΛΑΦΑΖΑΝΗΣ ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΠΡΑΣ ΣΥΡΙΖΑ ΒΟΥΛΗ ΛΑΪΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ


ΑΠΟΕΛ: Άρνηση μεν, τεράστια χαμένη ευκαιρία δε, 24Sports & News\nΟι πλείστες ευκαιρίες χάθηκαν καθαρά για λόγους αξίας της άμυνας και του τερματοφύλακα του Άρη, αλλά και σε επιθετικής ασυνεννοησίας\n23 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2022 - 21:33\nΌτι κινδύνεψε σε μεγάλο βαθμό να ηττηθεί από τον Άρη Λεμεσού στο ΓΣΠ είναι ένα. Ότι «έσπασε» μία παράδοση μόνο νικών για τους γαλαζοκίτρινους από το 1999 σε εντός έδρας αναμετρήσεις με την «Ελαφρά Ταξιαρχία», είναι άλλο (διατηρήθηκε τουλάχιστον το αήττητο) κι αυτό θα το θυμόμαστε μόνο σε ρεπορτάζ με στατιστικά πριν από κάθε αναμέτρηση στη Λευκωσία.\nΘα το δεχτούμε ότι οι γαλαζοκίτρινοι είχαν απέναντί τους μία ομάδα με ισχυρή «ραχοκοκαλιά», με ποδοσφαιριστές-«σκληρά» και δυνατά κορμιά και με ακούραστα πνευμόνια, που όχι μόνο διεκδικούν τη νίκη σε όλα τα παιχνίδια, αλλά αρνούνται να χάσουν κιόλας. Είναι επίσης αποδεκτό πως αν έμενε το 1-0 υπέρ των πρασίνων της Λεμεσού έως το τέλος του αγώνα, δεν θα θεωρείτο σε τόσο μεγάλο βαθμό «άδικο» αν δεν έσωσε την παρτίδα ο ΑΠΟΕΛ στην εκπνοή.\nΕδώ που τα λέμε, για όσους κάνουν λόγο για άδικα και δίκαια αποτελέσματα, με αφορμή το πως εξελίχθηκε ο αγώνας με τον Άρη, είναι πιο σωστό να επικρατήσει το πώς βλέπει κανείς το ποτήρι: Μισοάδειο ή μισογεμάτο.\nΜε τη διπλή ζώνη άμυνας που παρατάθηκε ο Άρης, εξ αρχής επικρατούσε η άποψη ότι ο ΑΠΟΕΛ θα πιέσει μεν, αλλά θα δυσκολευτεί να σκοράρει. Και έτσι έγινε. Φάσεις δημιούργησαν πολλές οι γαλαζοκίτρινοι και πριν δεχθούν γκολ και μετά. Υπήρχαν και αρκετές στιγμές όμως που εξουδετερώθηκαν από την ανασταλτική λειτουργία του αντιπάλου, ενώ συνεισφορά για την «Ελαφρά Ταξιαρχία» είχε με σπουδαίες αποκρούσεις ο Βανά Άλβες. Και άμα μιλάμε για την αξία του Βραζιλιάνου τερματοφύλακα του Άρη, το κάνουμε με τόσο εύκολο τρόπο, ανάλογο με την επεξήγηση της απαλοιφής του βουτύρου στο ψωμί.\nΗ ουσία είναι πως ο ΑΠΟΕΛ, ασχέτως αν δεν «λαβώθηκε», έχασε την ευκαιρία για ένα αποφασιστικό βήμα παραμονής του στην εξάδα\nΑπό την άλλη όψη του νομίσματος, το πως παρατάχθηκε ο Άρης δεν έρχεται να «υποσκελίσει» την προσπάθεια, αφού ο ΑΠΟΕΛ αντιμετώπισε πολλές δυσκολίες με τον Mάριους Στεπίνσκι που όχι μόνο είναι δύσκολο να μαρκαριστεί, αλλά και σωστά ξέρει να κρατάει την μπάλα και να την «σπάζει» δεξιά, αριστερά και κάθετα μπορεί με ευκολία. Όσο για τα «θέματα» που είχε με τον Σαβί Μπαμπίκα η άμυνα των πρωτευουσιάνων, επίσης είναι άξια αναφορά.\nΟπόταν, οι οποιεσδήποτε «ανορθογραφίες» παρουσίασε ο ΑΠΟΕΛ στην ανασταλτική του λειτουργία, είχαν να κάνουν με την ικανότητα σπουδαίων αντίπαλων μονάδων, καθώς και με την απώλεια του Μάριους Λουντέμο που τραυματίστηκε. Με αφορμή, δε, την επιθετική δυστοκία, που είχαν οι γαλαζοκίτρινοι, έχει κι αυτό την εξήγησή του. Το γεγονός ότι ο ΑΠΟΕΛ δεν μετουσίωσε σε γκολ περισσότερες από τις πολλές ευκαιρίες που είχε, παρουσιάστηκε ως σύμπτωμα απέναντι στον Άρη και όχι ως αδυναμία. Ο όρος «αδυναμία» ίσχυε παλαιότερα και εδώ και λίγο καιρό, οι γαλαζοκίτρινοι δεν είχαν θέματα που αφορούν στο σκοράρισμα.\nΟι πλείστες ευκαιρίες χάθηκαν καθαρά για λόγους αξίας της άμυνας και του τερματοφύλακα του Άρη, αλλά και σε επιθετικής ασυνεννοησίας σε κάποιες φάσεις όταν έπαιξαν μαζί οι Γκιόργκι Κβιλιτάια και Άντονν Μάγκλιτσα. Κάποιες απόψεις που αφορούν στην είσοδο του Τορνίκε Οκριασβίλι ως αλλαγή παρά του Γιώργου Εφραίμ ο οποίος προερχόταν από καλή εμφάνιση και καθοριστικό τέρμα και πιστευόταν ότι θα ήταν καλύτερα αν έπαιζε ο Κύπριος, ανήκουν στη «σφαίρα» της θεωρίας, αφού στην πράξη κανείς δεν μπορεί να ξέρει πως θα ήταν τα δεδομένα σε αλλιώτικες αποφάσεις του Σωφρόνη Αυγουστή.\nΗ ουσία είναι πως ο ΑΠΟΕΛ, ασχέτως αν δεν «λαβώθηκε», έχασε την ευκαιρία για ένα αποφασιστικό βήμα παραμονής του στην εξάδα έχοντας και παιχνίδια λιγότερα και αφήνοντας πίσω του έστω προσωρινά Ομόνοια και Πάφος FC. Το δεδομένο είναι πως οι γαλαζοκίτρινοι απέδειξαν εκ νέου πως έχουν την ικανότητα να δώσουν συνέχεια στην ανοδική τους πορεία, ότι δεν υστέρησαν, τουναντίον υπερείχαν του αντιπάλου τους και πως αυτή η ομάδα που στα χέρια του Αυγουστή ισχυροποιήθηκε εμφανέστατα έστω κι αν τής πήρε σημαντικό χρονικό διάστημα, αρνείται να χάσει.


Αστρονόμοι από Κάρμεν (Η αναζήτηση υψηλής ανάλυσης του Calar Alto για νάνους Μ με Exoearths με εγγύς υπέρυθρες ακτίνες και φασματογράφους Echelle) Μια κοινοπραξία ανακάλυψε βραχώδη πλανήτη μικρής εμβέλειας σε τροχιά γύρω από τον κόκκινο νάνο Gliese 486.\nΗ εντύπωση του καλλιτέχνη για το Gliese 486b και το κόκκινο αστέρι του νάνου. Πιστωτική εικόνα: RenderArea, https://renderarea.com.\n486 Το αστέρι Μ-νάνος πέφτει 26,3 έτη φωτός Μακριά στον αστερισμό της Παρθένου.\nΕπίσης γνωστό ως GJ 486, Wolf 437, LHS 341 και HIC 62452, το αστέρι είναι ελαφρύτερο και πιο κρύο από τον Ήλιο.\nΟ πρόσφατα ανακαλυφθείς πλανήτης περιστρέφεται γύρω από το αστέρι μία φορά κάθε 1,5 ημέρες σε απόσταση 2,5 εκατομμυρίων χιλιομέτρων.\nΤο Rhombus Gliese 486b ανήκει σε μια κατηγορία εξωπλανητών που ονομάζεται υπερ-Γη.\nΈχει μια ακτίνα 1,31 φορές την ακτίνα της Γης και η μάζα της είναι 2,8 φορές τη μάζα του αρχικού μας πλανήτη, αλλά έχει παρόμοια πυκνότητα.\nΗ σύνθεσή του δεν είναι το μοναδικό χαρακτηριστικό της – η σχετική εγγύτητά της με τη Γη την καθιστά ιδανικό υποψήφιο για παρατηρήσεις με αστρονομική τεχνολογία επόμενης γενιάς.\nΗ εντύπωση ενός καλλιτέχνη για την επιφάνεια του Gliese 486b. Πιστωτική εικόνα: RenderArea, https://renderarea.com.\n“Η εγγύτητα αυτού του εξωπλανήτη είναι συναρπαστική, διότι θα είναι δυνατό να μελετηθεί λεπτομερέστερα χρησιμοποιώντας ισχυρά τηλεσκόπια όπως το επερχόμενο διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb και διάφορα πολύ μεγάλα τηλεσκόπια όπως GMT και TMT”, δήλωσε ο Δρ Trifon Trifonov. Ένας αστρονόμος στο Max Planck Institute for Astronomy.\n“Μέσα στα επόμενα χρόνια, ελπίζουμε να χρησιμοποιήσουμε παροδική φασματοσκοπία για να αναζητήσουμε σημάδια της ατμόσφαιρας και ενδεχομένως να προσδιορίσουμε τη σύνθεση της επιφάνειας αυτού του πλανήτη.”\nREAD Κακές ειδήσεις, η ζωή μάλλον δεν μπορεί να υπάρχει στην Αφροδίτη. Καλά νέα, θα μπορούσατε να είστε στα σύννεφα του Δία\nΜε μια ισορροπημένη θερμοκρασία επιφάνειας 700 K (427 ° C, 801 ° F), το Gliese 486b είναι πολύ ζεστό για να υποστηρίξει τη ζωή όπως το γνωρίζουμε.\n“Δεν θα μπορούσατε να βγείτε χωρίς κάποιο είδος διαστημικής στολής”, δήλωσε ο Δρ Ben Monte, αστρονόμος στη Σχολή Φυσικής του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας.\n“Η βαρύτητα είναι επίσης 70% ισχυρότερη από αυτήν στη Γη, γεγονός που καθιστά το περπάτημα και το άλμα ακόμη πιο δύσκολο. Ένα άτομο που ζυγίζει 50 κιλά στην ξηρά θα νιώσει σαν να ζυγίζει 85 κιλά σε ένα Gliese 486b.”\n“Εάν η θερμοκρασία ήταν περίπου εκατό βαθμοί υψηλότερη, η επιφάνειά της θα ήταν λάβα και η ατμόσφαιρα θα ήταν εξατμισμένοι βράχοι”, δήλωσε ο Δρ Jose Antonio Caballero, αστρονόμος στο Κέντρο Αστροβιολογίας (CAB, CSIC-INTA).\n“Από την άλλη πλευρά, εάν το Gliese 486b ήταν περίπου 100 βαθμούς πιο δροσερό, δεν θα ήταν κατάλληλο για παρατηρήσεις παρακολούθησης.”\nΟι αστρονόμοι ανακάλυψαν το Gliese 486b χρησιμοποιώντας δεδομένα από δορυφορικά και επίγεια τηλεσκόπια της NASA Transiting Exoplanet Survey (TESS) στην Ισπανία, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Χιλή και τη Χαβάη.\n“Αυτό είναι το είδος του πλανήτη που ονειρευόμαστε εδώ και δεκαετίες”, δήλωσε ο Δρ Montet.\n«Γνωρίζαμε για πολύ καιρό ότι η βραχώδης υπερ-Γη θα έπρεπε να υπάρχει γύρω από κοντινά αστέρια, αλλά δεν είχαμε την τεχνολογία να τα αναζητήσουμε μέχρι πρόσφατα».\nΗ ανακάλυψη αναφέρθηκε στο A. χαρτί Δημοσιεύτηκε αυτήν την εβδομάδα στο περιοδικό Επιστήμη.\nΤριβονόφ Κ.ά.. 2021. Ένας κοντινός παροδικός βραχώδης εξωπλανήτης κατάλληλος για ατμοσφαιρικό καθετήρα. Επιστήμη 371 (6533): 1038-1041; Doi: 10.1126 / science.abd7645\nREAD Τα εγκαίνια της τρίτης τοπικής κλινικής εμβολιασμού την Πέμπτη


ΠΕ Ηρακλείου: Υποχρέωση καταχώρησης της αλιευτικής δραστηριότητας - Άποψη του Νότου\nΑρχική > Αγροτικά > ΠΕ Ηρακλείου: Υποχρέωση καταχώρησης της αλιευτικής δραστηριότητας\nΠΕ Ηρακλείου: Υποχρέωση καταχώρησης της αλιευτικής δραστηριότητας\n09/08/2019 | 19:05\nΑπό το Τμήμα Αλιείας της Δ/νσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής ΠΕ Ηρακλείου, ανακοινώνεται ότι όλα τα επαγγελματικά αλιευτικά σκάφη μήκους κάτω των 10μ, που δεν τηρούν ηλεκτρονικό ημερολόγιο αλιείας, υποχρεούνται να υποβάλλουν ηλεκτρονικά μηνιαία δήλωση αλιευτικής παραγωγής, στην ηλεκτρονική εφαρμογή του Ολοκληρωμένου Συστήματος Παρακολούθησης και Καταγραφής Αλιευτικών Δραστηριοτήτων (ΟΣΠΑ).\nΠροκειμένου οι υπόχρεοι αλιείς να μπορούν να εισέλθουν στην ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΟΣΠΑ στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων http://www.alieia.minagric.gr, θα πρέπει προηγουμένως να προβούν σε λήψη κωδικών από το αρμόδιο Τμήμα Αλιείας της Π.Ε. Ηρακλείου, για την είσοδό τους στο σύστημα.\nΗ λήψη των κωδικών γίνεται με την προσέλευσή τους στην υπηρεσία και με την επίδειξη σχετικού εγγράφου ταυτοπροσωπίας και της επαγγελματικής άδειας του αλιευτικού τους σκάφους σε ισχύ. Επισημαίνεται ότι η ηλεκτρονική υποβολή της μηνιαίας δήλωσής παραγωγής θα πρέπει να γίνεται μέχρι την 12η του μήνα που έπεται του μήνα αναφοράς.\nΌσον αφορά στα σκάφη μήκους 10-12μ και εφόσον αυτά δεν τηρούν ηλεκτρονικό ημερολόγιο αλιείας, θα πρέπει υποχρεωτικά να τηρούν έντυπα ημερολόγια αλιείας-δηλώσεις εκφόρτωσης για κάθε ημέρα αλιευτικού ταξιδιού. Αντίγραφο αυτών των έντυπων ημερολογίων αλιείας, θα πρέπει να υποβάλλεται εντός 48 ωρών από την ημερομηνία εκφόρτωσης, στην αρμόδια Λιμενική Αρχή και στο Τμήμα Αλιείας της Π.Ε. Ηρακλείου, ώστε να γίνει καταχώρηση των στοιχείων στην ηλεκτρονική εφαρμογή του ΟΣΠΑ. Εναλλακτικά οι αλιείς ιδιοκτήτες σκαφών 10-12μ μπορούν να επιλέξουν την ηλεκτρονική υποβολή.\nΤέλος, σύμφωνα με το άρθρο 32 του Ν. 4597/2019 (ΦΕΚ Α΄35), οι άδειες των επαγγελματικών αλιευτικών σκαφών θα ανανεώνονται – θεωρούνται στο τέλος της διετίας ισχύος τους, μόνο εφόσον οι ιδιοκτήτες τους έχουν ανταποκριθεί στην ανωτέρω υποχρέωση υποβολής στοιχείων αλιευτικής δραστηριότητας.\nΓια οποιεσδήποτε διευκρινήσεις, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα επιτόπια Τμήματα Αλιείας των Περιφερειακών Ενοτήτων (στην υπηρεσία μας, για τους αλιείς της Π.Ε. Ηρακλείου).


Wall Street: Οριακές απώλειες μετά τα πρακτικά της Fed | Insider\nΞΕΝΕΣ ΑΓΟΡΕΣ 22-05-2019 | 23:02\nΜε οριακές απώλειες έκλεισε η συνεδρίαση της Τετάρτης στη Wall Street.\nΧωρίς ξεκάθαρη κατεύθυνση και εν μέσω πιέσων από τη «βουτιά» που κατέγραψε η μετοχή της Qualcomm, έκλεισε η συνεδρίαση της Τετάρτης στη Wall Street.\nH Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ δημοσίευσε τα πρακτικά της συνεδρίασης 30 Απριλίου - 2 Μαΐου, συνεχίζοντας να διατηρεί αμετάβλητα τα επιτόκια, παρά τη βουτιά στον πληθωρισμό, που σύμφωνα με τον κεντρικό τραπεζίτη των ΗΠΑ, Τζερόμ Πάουελ είναι προσωρινή.\nΕπιπλέον 173 εταιρείες κατασκευής και πώλησης υποδημάτων έκαναν σαφές μέσω επιστολής τους, στον Αμερικανό πρόεδρο, ότι ένας νέος γύρος αυξήσεων δασμών στα προϊοντα θα έχει «καταστροφικά» αποτελέσματα σε καταναλωτές και εταιρείες. Την επιστολή υπογράφουν και κολοσσοί αθλητικών ειδών όπως η Nike, η Puma και η Adidas.\nΟ δείκτης S&P 500 κατέγραψε πτώση 0,28% φτάνοντας τις 2.856,27 μονάδες (απώλειες 8,09 μονάδων). Ο Dow Jones σημείωσε πτώση 0,39% στις 25,775.48 (πτώση101,85 μονάδων), και ο Nasdaq διολίσθησε 0,45% φτάνοντας τις 7.750,84 μονάδες (απώλειες 34,88 μονάδων).\nΤη μεγαλύτερη άνοδο στο βιομηχανικό δείκτη Dow κατέγραψαν οι μετοχές της Coca - Cola στο 2,14%, και της Merck & Co. στο 1,85%. Αντίθετη πορεία διέγραψαν οι μετοχές της Apple στο 2,07%, εξαιτίας της κλιμάκωσης της έντασης μεταξύ ΗΠΑ - Κίνας.\nΗ μετοχή της τεχνολογικής εταιρείας Qualcomm κατέγραψε ισχυρές απώλειες 10,86% αφού το αμερικανικό δικαστήριο αποφάνθηκε πως η εταιρεία παραβίασε τον αντιμονοπωλιακό νόμο καταργώντας παράνομα τον ανταγωνισμό στον χώρο των chip στα smartphones.\nΟ δείκτης Stoxx 600 σημείωσε οριακές απώλειες 0,08% στις 379 μονάδες, ο FTSE 100 στο Λονδίνο σημείωσε άνοδο 0,07% στις 7.334 μονάδες. Ο δείκτης DAX στη Φρανκφούρτη κατέγραψε κέρδη 0,21% στις 12.168 μονάδες ενώ ο CAC 40 στο Παρίσι κατέγραψε απώλειες 0,12% στις 5.378 μονάδες.\nΣτα χρηματιστήρια του ευρωπαϊκού νότου, ο δείκτης IBEX της Μαδρίτης σημείωσε άνοδο 0,43% στις 9.239 μονάδες και ο δείκτης MIB στο Μιλάνο ενισχύθηκε 0,77% στις 20.698 μονάδες.\nΔιστακτική άνοδος στη Wall Street με τους επενδυτές να προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τα μηνύματα του Τζερόμ Πάουελ.


Ἀσκληπιεῖον Ἐπιδαύρου. Ἐκεῖ ὅπου γίνονταν «θαύματα»… | Φιλονόη καὶ Φίλοι...\nἈσκληπιεῖον Ἐπιδαύρου. Ἐκεῖ ὅπου γίνονταν «θαύματα»…\n26 Νοεμβρίου 2014 ἀπὸ τὸν/τὴν Χλόη\nΟμιλία του καθηγητή Βασιλείου Λαμπρινουδάκη στο Μέγαρο Μουσικής\nΗ Ιθμονίκη από την Πελλήνη κοιμήθηκε στο ιερό του Ασκληπιού ζητώντας από τον θεό να μείνει έγκυος. Ο Ασκληπιός της είπε, ότι θα εκπληρώσει την επιθυμία της, εκείνη τον ευχαρίστησε και φεύγοντας έμεινε πράγματι έγκυος.\nΚάποιος είχε έλκος στο στομάχι. Στο όνειρό του μέσα στο Αβατο είδε ότι παρουσιάσθηκε ο θεός και παρήγγειλε στους υπηρέτες που τον συνόδευαν να τον πιάσουν, ενώ έφευγε έντρομος, και να τον δέσουν. Μετά ο Ασκληπιός έσκισε την κοιλιά του, έβγαλε το έλκος και την έραψε. Αυτόματα τα δεσμά του ασθενούς λύθηκαν. Το πρωί βγήκε υγιής και το δάπεδο του Αβάτου ήταν γεμάτο αίματα. Πρόκειται μήπως για μία πρώιμη χειρουργική επέμβαση από τους υπηρέτες του θεού, τους ιερείς δηλαδή;\nΣτην ομιλία του με τίτλο «Επίδαυρος: Τόπος φροντίδας σώματος και ψυχής» που δόθηκε την Πέμπτη το βράδυ στο Μέγαρο Μουσικής ο καθηγητής κ. Βασίλειος Λαμπρινουδάκης δεν αφηγήθηκε μόνον παραδείγματα ιάσεως ασθενών μέσω της διαδικασίας της «εγκοιμήσεως» στο Ασκληπιείο της Επιδαύρου, το διασημότερο σε όλο τον αρχαίο κόσμο αλλά εκτός από την παρουσίαση της προαιώνιας αγωνίας και των ενεργειών του ανθρώπου για την υγεία του μίλησε και για την ιστορία των ιδίων των μνημείων.\n«Ο θεραπευτής Ασκληπιός ξεπήδησε στην Επίδαυρο από την πανάρχαιη λατρεία ηρωϊκών προγόνων, που με τον καιρό περιβλήθηκαν θεία δύναμη, έτσι ώστε στις αρχές της 1ης π.Χ. χιλιετίας να δώσουν την θέση τους σε έναν Απόλλωνα προστάτη της περιοχής, τον Απόλλωνα του Μάλου, Απόλλωνα Μαλεάτα», όπως είπε ο κ. Λαμπρινουδάκης αρχίζοντας την ιστορία από την αρχή. Τα ευρήματα μάλιστα διπλοί πελέκεις, ξίφη, λίθινα ρυτά, λατρευτικά δηλαδή αγγεία στο σχήμα του χωνιού για χοές, σφραγιδόλιθοι, πλήθος ειδωλίων και άλλα δείχνουν, ότι η σημασία της λατρεία; ξεπερνούσε πολύ τα τοπικά όρια. Οι στάχτες του βωμού εξάλλου, που βρέθηκαν γεμάτες από κόκκαλα ζώων και πλήθος σπασμένων ποτηριών και άλλων αφιερωμάτων, δείχνουν καθαρά το τελετουργικό της λατρείας, που χαρακτηριζόταν από το δείπνο κατά την θυσία.\nΠρος το τέλος του 7ου π.Χ. αιώνα, όταν η λατρεία μεταφυτεύθηκε από το Κυνόρτιο, όπου ήταν αρχικά, στην μεγάλη πεδινή έκταση όπου βρίσκεται σήμερα, η αναζήτηση της θεϊκής συνδρομής για την υγεία εκφράσθηκε από την αρχή στο νέο ιερό, μέσα από δύο παράλληλες, αλληλοσυμπληρούμενες διαδικασίες. Η πρώτη ήταν η παραδοσιακή που μεταφέρθηκε από τον χώρο του Απόλλωνος Μαλεάτα, δηλαδή η μετάληψη της θείας τροφής συνοδευόμενη από διαδικασία που ελάμβανε χώρα σε ένα μυστηριώδες κτίριο, με πολλές φάσεις στο κέντρο του ιερού.\nΗ άλλη ήταν η εγκοίμηση. Η κατεξοχήν θρησκευτική, θεραπευτική πράξη που συνδεόταν ιδιαίτερα με τον Ασκληπιό. Για την εγκοίμηση δημιουργήθηκε τον 4ο π.Χ. αιώνα μια μεγάλη στοά μονοόροφη στο ανατολικό και διώροφη στο δυτι-κό της μέρος, όπου το έδαφος κατέβαινε απότομα . Στην Επίδαυρο την αποκαλούσαν εγκοιμητήριο ή άβατον. Δηλαδή χώρο στον οποίο δεν μπαίνει κανείς, χωρίς την θεία άδεια. Ο ασθενής επισκεπτόταν τον ναό του θεού, όπου ιέρειες έψαλλαν τον παιάνα και έμπαινε στο Αβατο, στο μονοόροφο μέρος, όπου ετοιμαζόταν ψυχικά για να κοιμηθεί και να δει στο όνειρό του τον θεό.\nΌπως είπε ο κ. Λαμπρινουδάκης «Στην ετοιμασία βοηθούσε, με την αυθυποβολή που προκαλούσε, και η ανάγνωση των πολυπληθών θαυμάτων του θεού, τα οποία ήταν γραμμένα επάνω σε μεγάλες στήλες, μέσα στο Άβατο. Όταν ήταν έτοιμος ο ασθενής – ικέτη του θεού, αποκαλούσε τον εαυτό του -, αφού έκανε μια νυκτερινή θυσία, κατέβαινε στο ισόγειο – ουσιαστικά υπόγειο – του Αβάτου και κοιμόταν κατά γης, επάνω στο δέρμα του ζώου που θυσίασε αποβραδύς. Στο όνειρό του τον επισκεπτόταν ο θεός και είτε τον γιάτρευε με τα χέρια του είτε του έδινε κάποιο φάρμακο ή απλά του έλεγε τί πρέπει να κάμει για να γίνει καλά. Άλλοτε πάλι τον ρόλο του τον ανελάμβανε ένα ιερό του ζώο, συνήθως το φίδι».\nΔεν παρέλειψε μάλιστα να σημειώσει ότι αυτή η πλούσια εμπειρία, που αποκτήθηκε δίπλα στην αγωνιώδη επίκληση του θείου για θεραπεία, δημιούργησε πραγματική ιατρική γνώση. «Και μολονότι η Επίδαυρος έμεινε ως το τέλος προσανατολισμένη στον θείο ιατρό, από τον 2ο π.Χ. αιώνα γνωρίζουμε οικογένειες ιατρών στην Επίδαυρο, που ασκούσαν ιατρική έξω από το ιερό. Στην αρχή του δρόμου από την πόλη της Επιδαύρου προς το ιερό ανασκάφηκε τάφος μιας οικογένειας γιατρών. Διατηρήθηκε άθικτος ο θάλαμός του, με τρεις σαρκοφάγους μέσα, με τους νεκρούς και τα ιατρικά εργαλεία τους», όπως ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΙδιαίτερη αναφορά έκανε εξάλλου ο ομιλήτης για το θέατρο της αρχαίας Επιδαύρου που δημιουργήθηκε για να φιλοξενεί τελετές και λατρευτικά δρώμενα, μουσικούς, ωδικούς και δραματικούς αγώνες, που αποτελούσαν τμήμα της λατρείας και εργαλείο της καλλιέργειας του νου και της ψυχής. Άλλωστε τέτοιες μορφές λατρείας και ψυχικής καλλιέργειας είχαν αναπτυχθεί στο Ασκληπιείο πολύ πριν από την κατασκευή του θεάτρου, όπως μαρτυρεί και η αναφορά του Πλάτωνα, που λέει, ότι τον 5ο ήδη π.Χ. αιώνα τελούνταν αγώνες ραψωδών και μουσικών.\nΔιευθυντής των ανασκαφών της Αρχαιολογικής Εταιρείας στο ιερό του Απόλλωνα Μαλεάτα από το 1974 και κυρίως πρόεδρος από το 1984, της Επιτροπής Συντηρήσεως Μνημείων Επιδαύρου του Υπουργείου Πολιτισμού ο κ. Λαμαπρινουδάκης δεν μπορούσε να μην αναφερθεί και στην διαδικασία συντηρήσεως και αναδείξεως των μνημείων της Επιδαύρου και των δύο ιερών, έργα τα οποία έχουν οδηγήσει πραγματικά στην ριζική αλλαγή της φυσιογνωμίας του αρχαιολογικού χώρου.\n← Ποιόν ὀφείλω νά ἀγαπῷ καί γιατί;;;\nΠοιός διαπραγματεύεται, τί καί μέ ποιόν;;; →