Musik og hormoner - Mind Moving Music\nMusik har mange effekter i kroppen. Herunder er blot nogle få:\nReducerer mængden af cortisol (stresshormon)\nØger eller sænker puls og blodtryk\nKan virke smertedæmpende\nMeget af det reguleres af forskellige hormoner og signalstoffer, som stammer fra vores midthjerne. Lad os se på dem, som vi ved kan påvirkes af musik – og hvilken betydning det har:\nOxytocin produceres i en del af hjernen, som sidder lige under thalamus. Navnet er hypothalamus (hypo betyder under) og den er ansvarlig for rigtigt mange af de hormoner, som regulerer vores krop. Populært sagt, kan man sige, at hypothalamus er ansvarlig for at reagere hormonelt på vores oplevelser – og altså også musik. Hypothalamus har direkte forbindelse til hypofysen, som har ansvar for en del af vores kønshormoner og mange af kroppens overordnede styringshormoner. Begge har direkte forbindelse med thalamus.\nHypofysen frigiver oxytocin til kroppen ved forskellige påvirkninger og har forskellige effekter. Nogle af dem har vi tidligere har set på:\nVed amning frigives det, når babyen berører brystvorten, og sørger for at mælken løber\nHar indflydelse på tillid og udløses ved amning, orgasme og måske lidt overraskende: Ved fællessang og musiklytning!\nMusik kan altså øge niveauet af oxytocin og give os en følelse af tillid til de mennesker vi er sammen med.\nDette hormon frigives også fra hypofysen, og er ansvarlig for dannelse af mælk. Det udskilles også ved henholdsvis orgasme og gråd, og er grunden til at vi bliver trætte efter begge dele. Ja, mænd har faktisk en lovlig undskyldning. For det har en tendens til at virke både hurtigt og kraftigt efter orgasme hos dem. Ved gråd mener man, det er med til at kontrollere os, så vi ikke overreagerer på sorg, men får en behagelig og lidt sløv fornemmelse i kroppen. Hvad har det med musik at gøre?\nKender du det, at du hører en trist sang og får en klump i halsen? Samtidig er det egentlig også en lidt rar fornemmelse, og du starter muligvis sangen forfra, for lige at opleve det igen. Lidt ligesom Bridget Jones, der ovenpå en hjertesorg skråler med på ”All by myself”, mens hun kværner store mængder is direkte fra bøtten. Psykologer kalder det behagelig tristhed og mener, det er fordi den type musik udløser prolaktin. Vi elsker og drages musik, der giver os den fornemmelse. Så selv om musikken umiddelbart føles sørgelig, kan effekten være yderst positiv.\nMusik har vist sig at aktivere både ”kæmp eller flygt” hormonerne adrenalin og noradrenalin direkte. Disse to hormoner sætter gang i utallige effekter i kroppen: Vi begynder at svede, puls og blodtryk øges, vejrtrækning bliver hurtigere og blodet løber til vores muskler, mens blodkarrene i huden trækker sig sammen. Mængden i blodet er med til at bestemme, om vi i yderste konsekvens skal kæmpe for livet eller bare slappe af og de fysiske effekter forklarer hvorfor vi ser blege, koldsvedende og pustende ud, når vi er stressede.\nDet kan godt være du ikke registrerer det, men prøv engang at tage din puls før, under og efter du lytter til noget musik, du godt kan lide. Når pulsen går op, er det blandt andet på grund af adrenalin og noradrenalin. Noradrenalin både virker som signalstof i hjernen og i kroppen og er et forstadie til adrenalin, som kun virker i kroppen.\nGennem påvirkning af de to hormoner kan musik regulere vores aktivitets- og opmærksomhedsniveau og gøre os afslappede eller parate.\nVi hører næsten altid om cortisol i forbindelse med en af de mest udbredte folkesygdomme i den vestlige verden: Stress! Derfor kaldes det i folkemunde for stresshormon. Men cortisol har rigtigt mange positive virkninger i kroppen under normale forhold. Niveauet i kroppen hænger tæt sammen med vores døgnrytme. Det er størst om morgenen, når vi skal igang og lavest om aftenen, når vi skal i sove. I løbet af dagen regulerer det vores omsætning af glucose, fedt og protein, det styrer humør, immunforsvar, blodtryk, vedligeholder muskelvæv, hud og rigtigt meget andet. Det virker kort sagt i samarbejde med næsten alle andre systemer i kroppen.\nKortvarig – eller den sunde stress – kan skyldes alt fra en infektion, hvor immunforsvaret skal reguleres af cortisol for ikke at løbe løbsk til de situationer, hvor vi skal flygte fra noget og derfor skal have kroppen igang. Det sidste sker blandt andet ved at forstærke virkningen af adrenalin. Det kan også være perioden efter en operation, hvor vi faktisk har beskadiget kroppen. Det fremkalder naturlig stress i kroppen, som er helt normalt. Her spiller cortisol en vigtig rolle ved at regulere, at alt foregår optimalt. Langvarig stress kan vende op og ned på det billede. I den situation er cortisolniveauet nemlig konstant forhøjet. Det giver på den lange bane forhøjet blodtryk, dårlig immunforsvar og generelt øget pres på kroppen. Og det er hamrende usundt. Stressede mennesker er uopmærksomme, dårlige til at overskue valg og beslutninger og har dårligt humør.\nDer er dog en god nyhed: Musik har stor indflydelse på cortisolniveauet. Faktisk har rigtigt mange forskere vist positive effekter af musik på stress. Det nedsætter simpelthen cortisolniveauet. Men det er langt fra den eneste opdagelse. Det har også vist sig, at hvis der bliver spillet musik under kirurgiske indgreb (og også gerne efter), nedsættes den tid, det tager sig at komme sig efter operationen. Samtidig har musik vist mange forskellige gavnlige effekter på immunforsvaret. Så musik er faktisk sundt for dig.\nSerotonin produceres både i hjernen og andre steder i kroppen. I hjernen er det med til at give os en følelse af lykke og er direkte involveret i de processer i hjernen, der har med nydelse og belønning at gøre. Stoffer som ecstasy, heroin og andet virker ved at øge serotoninproduktionen og på den måde give nydelse. Hvis man af den ene eller anden grund producerer for lidt serotonin, kan man få depression. Lykkepiller, som bruges i omfattende grad i det vestlige samfund, virker ved at lade serotonin virke i længere tid, og på den måde kompensere for manglen af serotonin.\nMusik har vist sig at øge mængden af serotonin. Nogen er derfor gået så langt som at kalde musik for et naturligt drug, fordi det i princippet giver os samme nydelse som at tage stoffer. Et lidt sundere valg, men egentlig lige så vanedannende. Men musikkens evne til at påvirke serotonin niveau kan også virke i forbindelse med terapi. Ved depression har musik derfor ikke overraskende vist sig at have en gavnlig effekt. Her kan musik virke som en naturlig form for lykkepiller.\nVi drives mod ting, der giver os nydelse. Det behøver ikke være musikken i sig selv, men kan også være ting eller situationer associeret med den. Også det kan man udnytte ved at bruge musik i markedsføring.\nDopamin har rigtigt mange virkninger i kroppen. Men overordnet kan man sige, at det som signalstof binder vores ubevidste og bevidste dele af hjernen sammen. Det gør hormonet først og fremmest ved at “vække” vores bevidsthed. Samtidig sørger det for, at kommunikationen mellem de ældre dele af hjernen og hjernebarken foregår efter hensigten. Dopamin er derfor et af de allervigtigste hormoner, når vi taler om indflydelse på både vores ubevidste og bevidste sind. Musiks mange virkninger på os kan i høj grad forklares igennem musikkens direkte påvirkning af dopaminsystemet.\nSamtidig er mange af dopaminsystemets effekter direkte ansvarlige for forbrugeres reaktion på markedsføring.\nNår man tænker på, hvor lille en del af hjernen, der er ansvarlig for dopaminproduktion, er det faktisk tankevækkende, hvor meget dette signalstof har indflydelse på. Dopamin produceres nemlig kun to steder: I den sorte substans og det ventrale tegmentale område, som begge kun er på størrelse med en ært. De to steder er en del af basalganglierne, som sidder både i og omkring reptilhjernen. På samme tid er basalganglierne derfor en del af både den nye og den gamle hjerne.\nPrøv at kigge dig selv i øjnene i et spejl, mens du igen ”tegner” hvor hørecenteret ligger i begge sider. På den måde kigger du direkte ind på basalganglierne.\nBasalganglierne har indflydelse på viljestyret bevægelse, indlæring af rutinehandlinger, koncentration og bevidste følelser. Nyere forskning viser endda, at basalganglierne har afgørende betydning for vores valg og handlinger. Dopamin er det vigtigste signal hormon imellem basalganglierne og deres kommunikation med resten af hjernen.\nVed for stor dopaminproduktion kan man få hallucinationer, paranoia, tvangshandlinger og blive euforisk, mens mangel på dopamin kan give parkinsons syge, depression samt nedsat kontrol over opmærksomhed og evne til til at koncentrere sig.\nVed normale forhold har dopamin indflydelse på koordination af viljestyrede bevægelser, koncentrationsevne, smerteopfattelse, belønningssystemet i hjernen og meget andet.\nKoordination af bevægelser indebærer et kompleks samarbejde mellem krop og områder i hjernen, som styrer hver deres funktion. Vores bevidste hjernebark giver signalet til, at vi skal bevæge armen, men det er basalganglierne, der koordinerer, at det bliver en glat og elegant bevægelse. Og det hele styres af dopamin. Det bliver meget tydeligt i en sygdom som Parkinsons syge, som skyldes nedsat dopaminproduktion. Her foregår bevægelsen foregår rykvis og rystende. Slutstadiet af sygdommen kan ende med, at man er helt og aldeles bevægelseshæmmet. Musik har imidlertid haft overraskende god effekt på mange patienter med Parkinsons syge. Personer, der ellers var forkrøblede af sygdommen, kunne lave normale bevægelser, når de hørte musik de kendte. Derfor er musik ved at blive accepteret som en del af terapien i forbindelse med Parkinsons.\nKoncentration kræver involvering af vores bevidsthed. Det gør det også, når vi skal sidde stille på stolen i klasseværelset, eller i det hele taget udvise “korrekt opførsel”. Men det kræver at Generalsekretæren, som vi mødte tidligere, er vågen. Det er dopamin ansvarlig for. I dag diagnosticeres rigtigt mange med lidelsen AD/HD. Både voksne og børn kan lide af sygdommen, og en af årsagerne menes at være for lavt dopaminniveau i hjernen. Folk med lidelsen er typisk urolige og har meget svært ved at koncentrere sig. AD/ HD behandles derfor i dag med stoffer, som for eksempel Ritalin, der har en effekt på virkningen af dopamin. Centralstimulerende hedder de. Amfetaminlignende stoffer er en anden betegnelse. Ligegyldig, hvad de hedder, er det langt fra sundt. Det er desværre også begyndt at være et samfundsproblem, at der udskrives så meget af det.\nMusik har i flere tilfælde vist at have meget positiv effekt på personer med AD/HD. Ved at lytte til musik, de godt kan lide, får hjernen et skud dopamin. Bagefter kan de bedre koncentrere og det er en effekt, der holder sig i længere tid. Tænk over perspektiverne, hvis mængden af amfetaminlignende stoffer kan nedsættes, fordi behandlingen er helt eller delvis erstattet af musik.\nPå forskellige sygehuse er man også begyndt at bruge musik både før, under og efter operationer. Ikke kun fordi det giver en behagelig stemning eller fordi kirurgen arbejder bedre, når han hører. Nej, der er nemlig klare beviser på, at musik kan nedsætte mængden af smertestillende medicin efter operationen. Når patienter hører musik, de godt kan lide, udløses dopamin i hjernen. Det har direkte effekt dæmpende effekt på vores opfattelse af smerte, så mængden af smertestillende kan nedsættes. Da det samtidig nedsætter stresshormonet cortisol, vil patienten også hele hurtigere. Så husk hovedtelefonerne næste gang du skal opereres. Eller til tandlægen.


Faaborg-Midtfyn Municipality Alquileres vacacionales y alojamientos - Dinamarca | Airbnb\nAlquileres vacacionales en Faaborg-Midtfyn Municipality\nLos alojamientos para vacaciones mejor valorados en Faaborg-Midtfyn Municipality\nMicrocasa · 2 huéspedes · 1 cama · 1 baño\nHyggeligt sommerhus med skøn udsigt Tæt på FaaborgLille hyggeligt sommerhus 60 m2 beliggende ca. 200m fra stranden i det dejlige Faldsled område med kort afstand til Svanninge Bakker Der er dejlig udsigt fra stuen og terassen over fredet engareal og vandet. Huset er lyst og dejligt, indeholder køkken og stue, lille toilet m/brus, 1 soveværelse med dobbelt boksmadras (140x200), hems med dobbelt madras og 2 indbygget enkeltsenge (70x190) egner sig fint til børn. Der er brændeovn Dejlig terasse omkring huset, der er grill, solvogne og havemøbler.\nServicios populares en los alquileres vacacionales en Faaborg-Midtfyn Municipality\nOtros alquileres vacacionales fantásticos en Faaborg-Midtfyn Municipality\nSUPERHOSTCasa de huéspedes entera4.86 (90)\nSUPERHOSTApartamento entero4.93 (105)\nPrecio:66€ por noche\nSUPERHOSTCabaña entera4.9 (215)\nA unique spot by the water\nPrecio:101€ por noche\nFlot værelse med udsigt - Det `Moderne` værelse\nSUPERHOSTApartamento entero4.96 (180)\nLejlighed med fri adgang til Svendborgsund\nSUPERHOSTHabitación privada4.88 (80)\nSUPERHOSTHabitación privada4.68 (28)\nCosy countryside room.\nHyggelige værelser i det sydfynske\nUnikke naturoplevelser lige uden for døren\nAdosado entero4.79 (75)


» Turneringer » Holdturneringer » Damedivision 2021-22\nDeltagere og sæsonprogram\nVelkommen til årets damedivision. Turneringen afvikles over tre weekender:\n27. - 28. november 2021 i Aarhus og Køge\n29. - 30. januar 2022 i Odense og Køge\n19. - 20. marts 2022 i Køge\nOBS: TUK har besluttet, at divisionsweekenden den 29.-30. januar spilles live. Alle spillere skal have gyldigt coronapas, det vil sige, at spillerne enten skal være vaccinerede, være tidligere smittet (mellem 11 dage og 5 måneder tilbage) eller have en negativ pcr-test, som er højst 72 timer gammel, eller en hurtigtest, som er højst 48 timer gammel. Ligeledes er det naturligvis vigtigt at være omhyggelig med at spritte af og overholde de øvrige, velkendte forholdsregler. Kravet om coronapas er gældende trods meddelelsen på pressemøde den 26. januar om ophævelse af restriktioner, da restriktionerne først forsvinder den 1. februar.\nHold med ret til at spille i 1. division er nummer 1-8 i 1. division fra sæsonen 2019-20 samt nummer et og to i 2. division fra samme sæson, idet sæsonen 2020-21 blev aflyst på grund af corona.\nDer er fri tilmelding til 2. division.\nDet er ikke længere muligt at tilmelde sig damehold.\nDeltagergebyret er i år 5.000 kroner pr. hold. Beløbet er foreløbigt. Ved tilmelding accepterer holdene, at der efter turneringen laves et endeligt regnskab, hvorefter holdene vil blive opkrævet eller få refunderet det afvigende beløb i forhold til deltagergebyret.\nBeløb til rejsepuljen (400 kr. pr. spiller) opkræves, når der i november foretages rejserefusion. Der beregnes rejserefusion for hver enkelt spiller på holdet, og derfor skal seks-personers hold bidrage mere til rejsepuljen end fire-personers hold.\nVed tilmelding accepterer holdene også, at turneringen eller en del af den kan blive afviklet på en virtuel platform i tilfælde af nye nedlukninger eller andre restriktioner.\nTelefon: 2256 9941\nTelefon: 2393 4599\nTelefon: 5665 8054


Tommy Hilfiger drømte om at ligne en rockstjerne, selv om han ikke var det. Han fandt inspirationen til looket hos Rolling Stones, som forenede Hilfinger med rockverden. En verden, der nu kan udforskes under udstillingen »Exhibisionism« i London.\nMick Jagger og den ikoniske tunge ud af munden, der i mange har været et symbol for Rolling Stones. Foto: REUTERS/Mike Segar. Fold sammen\nEgentlig giver det ikke mening, at den amerikanske designer Tommy Hilfiger sidder i en sofa i et showroom i London og fortæller om Rolling Stones’ nye udstilling, hvis åbning han netop har været til, og som han og firmaet, der bærer hans navn, er sponsor af. Rolling Stones er britiske. Han er amerikansk.\nDe var kendt for at være lidt af nogle gadedrenge, hvor Hilfiger, selv i al sin denimhed, er noget mere nydelig, og Hilfiger selv ligner en, der i modsætning til Keith Richards passer godt på sig selv, får sin søvn og som har brugt flere penge hos sin tandlæge end hos sin pusher.\nMen så giver det alligevel fuldstændig mening. For Tommy Hilfiger var ikke blevet modemand uden musikken. Rocken skubbede ham ind i den. Og det var drømmen om selv at ligne en rockstjerne, der fik ham i gang med at sælge tøj.\n»Jeg er vokset op i et hjem, hvor vi aldrig hørte musik. Jeg har otte søskende, så mine forældre syntes, der var støj nok uden musik. Men jeg begyndte selv at høre musik som teenager. Jeg opsøgte det, hvor jeg kunne. Jeg købte plader og magasiner og læste om musikken. Og jeg kan tydeligt huske, da jeg første gang hørte Rolling Stones.«\nHan var til fest på sin high school. Pludselig blev der spillet »Satisfaction«, og den lød ikke som noget, han havde hørt før. »Det var lyden af noget nyt, af entertainment. Den satte sig fast i min hjerne. Lyden var umulig at få ud. Og den er blevet der.«\nHan vidste allerede som ung, at han ville være en del af musikbranchen. Men han kunne hverken synge eller spille. »Jeg havde ikke talentet, og så besluttede jeg mig for, at jeg ville se ud som en rockmusiker, jeg ville dyrke tøjet i stedet,« fortæller han.\nDet blev til butikken Peoples Places, som han åbnede i sin hjemby fem timers kørsel fra New York, der solgte mods-inspireret tøj og senere hippietøj. Han kørte til New York og købte ind og solgte det til de unge, der var vilde med tøjet.\nSenere, da han i 1985 grundlagde mærket Tommy Hilfiger, inspirerede rocken ham stadig. Derfor har han altid arbejdet sammen med musikere. Han har sponsoreret deres turneer, han har brugt dem i reklamekampagner, og han har hængt ud med dem. Også med Rolling Stones, som han senere blev personlige venner med, og hvis udstilling han nu sponsorerer.\n»Jeg tror, deres fans og vores kunder er ens på mange måder. De er ungdommelige. Derfor giver det mening at sponsorere udstillingen. Jeg ved ikke, om det sælger mere tøj. Måske nogle T-shirts. Det er ikke så vigtigt. Det er vigtigt at holde forbindelsen til musikken ved lige. Det var den, der startede det hele. Drømmen om at kunne se ud som en rockstjerne. Også selv om man ikke er det.«\nRolling Stones gav en langefinger til autoriteterne\nRolling Stones til deres premiere aften for udstillingen "Exhibitionism". Fold sammen\nFoto: REUTERS/Luke MacGregor .\nHvordan rockstjerner så ser ud, i hvert fald hvis man er medlem af Rolling Stones, fortæller udstillingen »Exhibisionism«, der kan ses på Saatchi Gallery i London, før den tager på fire års turne.\nNæste stop er New York, derefter er planerne ikke helt fastlagt, men udstillingen skal vises i mindst 12 lande, og et stort afsnit er viet til bandets tøjmæssige udvikling over de mere end 50 år, de har spillet sammen.\nDe første billeder viser unge drenge i ens tøj, i pæne jakker i hanefjedstern, syet hos gode britiske skræddere, lidt for nydeligt, næsten som et band på et krydstogtskib. Eller som The Beatles i de første år. Men det look holder kort. Bandet rider på en opbrudsbølge i samfundet.\nDet britiske klassesamfund vakler efter krigen, ingenting er, som det var, og Rolling Stones virkeliggør den modstand mod autoriteterne, som deres fan elsker hos dem. De vil ikke være søde, de vil ikke være artige, ordentlige, pæne drenge.\nDe vil ikke være Beatles, så bar Beatles hvide hatte, ville Stones have sorte hatte på. I dag lyder det så uskyldigt, men det var rebelsk ud over alle grænser, når Mick Jagger stillede op i et amerikansk talkshow i en ulden sweater, der nærmest lignede en sweatshirt, og med langt hår.\nFor vi taler om en tid, hvor mænd gik med slips, og hvor bands dukkede op i ens nyrensede jakker og nyredt hår. Her var en flok drenge, der bare kom i deres eget tøj. Og som ikke nødvendigvis gad tage slips på. Som pissede på muren, da en tankpasser forbød dem at låne toilettet, fordi han syntes, de så tåbelige ud. Vi pisser, hvor det passer os, var budskabet. Det var stærke sager i 1963.\n»Ville De ønske Dem, at Deres datter giftede sig med et medlem af Rolling Stones?« spurgte en britisk journalist ifølge udstillingens katalog retorisk sine læsere. De rystede formentlig på hovedet, men pigerne svarede selv. De skreg så meget, at ingen kunne høre koncerterne. De kunne kun se bandmedlemmerne.\nUniformen, der »skabte« Rolling Stones\nDet er muligt at se nærmere på tøjet, der blandt andet var med til at gøre Rolling Stones endnu mere ikoniske. Foto: Katherine Fawssett. Fold sammen\nI takt med succesen voksede scenerne, og tøjet gik fra klassisk mod til glam, hvor den simpelthen ikke kunne få for meget.\nNår Rolling Stones optrådte, røg fjernsyn ud af vinduet på hotelværelserne, damerne røg ind og ud af sengene – og var med i privatflyene, hvor de gik nøgne rundt, viser en næsten nuttet film på udstillingen – og på scenen stod den på velour, fløjl og farver.\nHer var tætsiddende tøj, der svævede mellem herre- og dametøj, som havde et strejf af cirkusartist over sig, og som mænd, der var mindre sexede end den unge Jagger, næppe kunne have båret uden at ligne en klovn.\nOssie Clark lavede en række sæt til Mick Jagger i fløjl, jumpsuits, udringet langt ned over navlen og med udskæringer. Selv påfugle ville blive fascineret af, hvor meget knald, der var på farverne.\nSenere kom en periode, hvor Mick Jagger var ufattelig glad for sportsinspireret tøj med stramme leggings og løsere toppe (evt. toppet med en parasol, årtier før det blev smart at kokettere med, at man kunne være mere end et køn).\nOg selv på ginerne er det svært ikke at blive fascineret af, hvor smalle hofter Mick Jagger havde. Og hvor meget plads der er i tøjet omkring hans underliv. Han har ikke haft noget at skjule, og han har i den grad ikke gjort noget for at skjule det. Rolling Stones var i den grad både sex, drugs and rock’n’roll.\nI løbet af 1980erne skifter scenetøjet karakter og går fra at være outrerede udgaver af hverdagstøj til at være ... ja, kostumer. Tænk L’Wreen Scott, der udover at være en af Mick Jaggers utallige kærester, også var designer, som laver en kåbe i sortfarvede strudsefjer, en Prada-frakke i røde fjer (hvor dekadent kan det egentlig blive?\nRolling Stones er måske ufrivilligt blevet en del af den overklasse, de gjorde oprør mod) eller Alexander McQueen, der lavede jakkesæt og Hedi Slimane, der i sin tid i Dior lavede tøj som en motorcykelfrakke i sølvpailletter, der er så meget »Mick Jagger«-stilen, at det næsten er komisk og så nemt at beskrive, at man kan klæde sig ud som ham til fastelavn, hvis bare man har en lang frakke i en skarp kulør, stramme bukser og mørkfarvet lidt langt hår.\nPå samme måde får de andre bandmedlemmer et signaturlook, Keith Richards med pandebånd og dyreprint, Charlie Watts i nydelige jakkesæt uden for scenen og jeans og T-shirt.\nMan ved præcis, hvad man får, når man ser på bandet, og i den afsluttende 3D-film, som viser bandet synge »Satisfaction« til koncert, står de der og ligner ... ja, ikke bare Rolling Stones, men vores idé om Rolling Stones. Den uniform, som bandet ville ud af, endte de med selv at skabe. Nu kan andre gøre oprør mod dem.\nB Søndag var inviteret til London af Tommy Hilfiger.\nUdstillingen dækker både over tøj og billeder. Fold sammen


Shemale Dk Tantra Massage Tilbud.. Thai Massage Virum Sex Massage Sydsjælland\nNaturlige Bryster Porno Pono Piger Modne kvinder yngre mænd escort piger esbjerg\nintime massage aalborg gratis porno... Thai massage fredericia danske piger får pik sex uden gummi 100 gratis sexdating escort i disk maritime museum aalborg\nviagra uden recept adam eva vanløse Sex Næstved Privat Massage København escort piger nordjylland god porno Anal sex film swinger klub adam og eva Sluge Sperm Intim Massage Kolding.. Hvor kan man hæve euro massage korsør.. Dato Modne Kvinder Ekstrem Cumshot frække danske piger tantra for livet Viagra Piller Fransk Rosen Udslæt... kort over flensborg bymidte finsensvej 37f Eskortere Store Bryster Danske Escort Piger Jylland... Copenhagen Sauna Club Luder I Vejle Swingerklub københavn mor datter sex... Massage Nordjylland Massage I Randers thai massage ålborggade statoil tyskland Jyske Piger Escort Frederiksberg Maddonna herning menukort eroflix\nTantra Massage Randers Swing Erhververen,\nEscort Glamour Thai Escort Aalborg, thai lille istedgade sofie lingerie thisted gratis netdating sider thai massage holbæk Thailandsk Massage På Amager Hvad Sætter Sperm massage amager thai afrodites piger\nNy Biseksuel Barmfagre Nær Ved Helsingør Luksus escort københavn tantra massage roskilde Danish Mature Cassandra Taastrup I aften uafhængige eskorte cum,\nmassage uden gummi massage piger aalborg Sex I Røven Birkerød Thai Massage Sexede strømper stor pik i røven\nEscort Service I Thaimassage Oddervej 71 Rød tibe nikita klæstrup kjole. dørkamera thai goldfinger wellness massage Lebara Tank Op Nummer Liderlig Sex Gravide Bryster Gammel Estrup Agricultural Museum...\nUkrainske Kvinder Dating Escort Piger Horsens Kvinders sexlyst danske kvinder sex Stripper Mand Se Og Hør Pigen 201\nSeksuel Partner Søges Art Gallery Arken Sex Og Samfund Massagesæde Tilbud Trafik tyskland vejarbejde kvinde har sex med hest.. olie massage københavn lanna massage, Estim Orgasmus Partytreff Flatrate\ngratis sex vidio swingers no 1 swinger koblenz ficken fürs volk Porno med danske piger body to body massage copenhagen hårde bryster tantra massage aalborg dating på nettet damemode online Erotik Blasen Sextreff Schleswig Holstein\nEscort Sydjylland Thai Massage Rønnede billeder af danske piger escort odder. Dolly Buster Center Braunschweig Perfekt Date.\nKvinder Der Vil Kneppes Glædespiger når en kvinde kommer gode datingsider\ngratis erotiske fortællinger pik i numsen... Thai valdemarsgade at slikke fisse biografer i århus thai massage in sønderjylland.\nOnline webcam sex chat kvinder billeder..\nDanske Private Porno ældre Kvinder Sex gratis blød porno an escort service. bondage tisch hobby hure duisburg Sex Cam2cam Tantra Massage Esbjerg Thai massage flensborg finger fisse condomeriet københavn escortguide københavn Tantra Massage Berlin Parkering Kennedy Arkaden\nLårlange støvler tantra hamburg, gratis sex dansk hvordan virker viagra kvinde søger mand gratis dansk fisse læder fetish escort piger horsens.. Massage med happy erotica næstved , Liderlige Piger Escort Massage Lolland Falster. thai massage i greve sex strip...\nSwinger Klub Opkald Escortguie Seksuel partner søges art gallery arken gamle danske ord betydning callgirls københavn\nCafeministeriet aalborg massage korsør fisse i randers herning thai massage gratis pornofilm dk porno sex dk Swinger club amager den blå planet odense\nSmå Bryster Porno Frække Beskeder Til Mænd.\nkolding stjernepiger silkeborg massage polyamorøs vejarbejde tyskland 2017, Thai Massage Med Happy Ending Kbh Porno Snap\nUgens rapport grå sider sex i hillerød Swingerklub kolding video swingerclub Sex klubber københavn escort service aarhus Massagepiger herning sexede piger scala bio nykøbing f pik søger pik\nBillige Tøs Firmaer Støj Berg Bryster.. escort østerbro solcenter østerbro. konen får pik massage sex jylland mature lady sex tantra massage nordsjælland\nMassage sønderjylland smukke kusser Pauschalclub bayern swingers forums Dukke Porno Escort På Djursland\nEscort i vejle body to body massage copenhagen street girls københavn gl estrup herregård museum Brune Piger Massageklinik København chinese escort escort chauffør Linse Bh Størrelse Ladyboy København Amatør escort tamarind thaimassage Escort massage piger tantra kolding Liderlige kvinder gratis webcam chat..\nsex i det fri massage escort randers amatør sex video episk massage, Lalandia rødby bio fotoudstillinger Mød ældre kvinder søger venner... Denice Klarskov Porno Tranny Massage, hegelund guldsmed urmager thai sexmassage Studine Erotisk Massage Herning Gratis live porno rødovre pigerne... Escortmænd massage og escort jylland.\nugens rapport piger piercing i underlæben Polske Damer Massageklinik Aalborg.. tegn på testikelkræft odense nordisk film biograf Gratis bøsse porno massagepiger vestsjælland Dating En Jente Som Har En Baby Busty boobs intim massage randers silikontitten premium escort berlin leder du efter en kvinde jeg har set lokale sex bånd Jyske Piger Porno Par Massage Silkeborg.. massage sydfyn outcall massage copenhagen Pornostjerne snapchat zoo aarhus Ugens Rapport Arkiv Sex Massage Herning Chat Med Danske Piger Cam Piger Massage Piger Vejleder Susan K Bryster liva kolding tilbud body to body århus. Tantra massage arhus bangkok hillerød Tantra viborg thai massage body 2 body smitter hæmorider pigen og pomfritten..\npræmie ledsagere ansigt siddende smerter i underlivet efter samleje xxx film.. Virkelige Bryster Medina Bryster Singha massage copenhagen massage flensburg Glostrup Dating Site For Midaldrende Kvinder Porno med danske piger gnomenkeller\nMisundelsesafgift gule plader massage i herning Super Fransk Massageklinik København massageklinikker b skønhed hjørring\nArsch sauber lecken cinema dingolfing enlige mænd på nett dating apps albertslund... thai massage skanderborg ældre kvinder søger unge mænd... Fetisch Dresden Sex Filmchen Kostenlos\nkvinde tilbyder sex gratis sex historier.. Massage I Helsingør Tøj Til Kvinder Online...\nhouston pornostjerne side 6 piger asian massage sex scandic ved søerne ishøj biograf hore nordjylland .. massage til kvinder prostitueret slagelse,\nSingha Massage Hvidovre Thai Massage Partner Søgning Uden Skjulte Omkostninger City Swingerklub Sexysecret dansk porno torrent intim thai massage\nsøger mand til sex mand søger par svalereden eu gennemsnitsstørrelse penis Escort Sex Massage Frække Kvinder Voksen dating-tjenester for ung gift kvinde i silkeborg musik hus odense nordic film biograf lyngby escort gentofte stripklub københavn Eb Massage Escort Tantra Massage Til Mænd\nVeksle euro til danske sex shop jylland Hvordan Du Slikker Fisse Stor Pik I Røven Whore Kbh Swingergaarden Slagelse Intim massage til mænd rasteplads sex Birkerød massage suisi massage\ndanmark escort slikke fisse video Thai Massage Roskilde Knudsvej Julie Zangenberg Nye Bryster sex massage i københavn escort pige fyn\nMissionærstilling Billede Kalasin Thai Massage.\nSex Med Gammel Mand Side Escort Massage escort danmark massage i frederikshavn Hamborg lufthavn tog webcam piger Danske Escort Piger Jylland Escord mand søger mand for sex i silkeborg Cbb hemmeligt nummer sex i vejle\nkom og knep mig escort massage sjælland Dejlig pik escort girls copenhagen Sex in remscheid porno mit helene fischer thai ladyboy massage neger fisse eskort aarhus hvilken slags nød har ikke behov massage sex randers taletidskort udland Extra Bladet Massage Iphone Simkort Wichsen unter der dusche lolipopgirls Nøgne amatør piger gratis sexsider lingam massage münchen test penisring Amatør sex gratis gratis dansk dating glory hole sex club escortservice international Hus til leje kolding og omegn dominans massage\nGratis Sexsider Danske Escort Piger ekstra ark side 6 dansk sex rør jubii porno shemale nordjylland Dansk Femdom Kvinder Søger Unge Fyre\nsøger pige til trekant sex med venner...\nSex Lolland Eva Trio Induktion ... thai massage ebeltoft trafik i tyskland lige nu Escort Sex Nøj Thai Massage Herning Massageolie matas lej en kæreste Massage escort fyn øm efter samleje\nMassageklinik Amager Massage Kjellerup privat massage københavn scor dating.. Chat danmark gratis mørke piger dating websites for gifte kvinder yngre 40 i randers Gratis Dating Sider Danmark Intim Massage Til Mænd swinger aarhus thaimassage copenhagen\nMassage midtjylland taletidskort startpakke netto mega store jader dansk sex amatør Gratis Ponro Swingerklub I Randers Par søger par jylland nøgne unge damer\nskinny sex rør tantra massage fyn Escort gentofte stripklub københavn Kæmpe store patter thai massage tårnby Billige Thai Massage København Fødselsdagssang Youtube dating tips for kvinder allerd danske sexnoveller kan man betale med euro i danmark dansk amatør nøgen langtids flæskesteg\nSex Klub Aalborg Thai Massage Herning,\nLingam massage århus penis gennemsnitslængde, tantra randers nyborg thaimassage. gennemsnitslængde penis søger sex nu , Bangkok hillerød nøgen sauna københavn Få gratis sex massage escort annoncer ... dating program for gifte mænd yngre 40 viborg dorthe damsgaard porno dating russiske kvinder\nHot Thai Escorts Spanich Porno Sexparty Duisburg Izabela Joos Danske pornomodeller modne kvinder med store patter sex massage randers sex i nordjylland\nsex med store piger luder i skive Sexdebut porn danske porno sider gay porn danish hos dig eller mig\nBh For Små Bryster Dejlige Store Bryster Thai massage farum lillesøster sex Free sex dk pige søges til sex..\nonanier tipps saunaclubs deutschland Massage vesterbro aalborg anal gangbang\nPorno med ældre kvinder se dansk porno hindegade massage escort aalborg\nSugaring århus Apex Pizza Hvidovre, gode jokes om mænd vesterbro escort\ndivia dass gravid slik min fisse zara larsson bryster bordel jylland\nKøn Gerningsmanden Registreringsdatabasen Via Postnummer Voksen Personlige Annonce Massage Odder Store Bryster Com Randers Sex Erotisk Kropsmassage\nnudiststrande jylland se hør pigen Gratis Sex Dates Baby Dating Site.. tantra massage frederiksberg escort til kvinder Porn toon extra bladet escort serup the hunger games porn excort piger lider af Sex Video Dansk Mobil Dankortterminal\nthai massage kbh k gratis dansk sex chat. stjernepigerne modne danske kvinder Dating Hjemmeside For Unge Kvinde I Vejle Sexforbrydere Register I 2011 Mød Sexede Singler\npiger søger sex sex med store kvinder, kvinders seksualitet behårede kvinder privat escort liderlige danske kvinder Kvinde Søger Ung Mand Eb Side 6 Randers Sex Intim Massage Herning Intim Kropsmassage Tandlæge Stettin På Nett Dating Sites For Gammel Gift Kvinde I Esbjerg Massageklinik vejle webmail jubii dk hvad er græsk sex parkering flensborg banegård\nAnmeldelse af thai massage bolleveninde © All Rights Reserved.\nVåde tøser gratis pornofilm online Proudly powered by WordPress | Tantra massage aalborg nordisk film trøjborg Travel Log by WEN Solutions.


Bonden fra Dige af Morten Korch (lydbog, download, zip_mp3)\n> Lydbøger>Bonden fra Dige\nBonden fra Dige (lydbog, download, zip_mp3)\nFilstørrelse: 339932 KB\nDen stolte bonde, Jeppe Poulsen, har alle sine dage set frem til at købe Digegården, den fæstegård, han er vokset op på. Men stavnsbåndet betyder, at en godsejer kan behandle sine bønder som trælle, og den gode godsejer Jørgen Steensen er flyttet fra herregården Ørnstrup og har overladt den i den arrogante oberst Reibers varetægt. Oberst Reiber har sat sig i hovedet, at han vil være greve, og til det formål skal han bruge jord. Sammen med sin søn, junker Frits, der har fået et godt øje til Jeppes søn Mogens‘ kæreste, soldaterpigen Else, beslutter han sig for at stjæle Digegården. Det er nu op til Jeppe, Mogens og Else at få sat en stopper for oberstens planer.


Escort studerende extrabladet massage escort køb en luder uafhængige demokrater massage privat tantra massage fyn dansk pono film escort massage nordjylland\nSex widios grosse schamlippen fotos, bordel nykøbing falster top escort sites swingers guide verdens lækreste dame Dogging aalborg ung dansk porno Min kæreste har snydt mig xvideo gamle lesbiske på nett dating service i svendborg.\nSexfilm med modne kvinder side massage Massagepiger århus massage sex sites, girl on girl massage bordel odense. Blod i sæden på mænd gratis museer københavn Massage trans porno store damer Private diskrete uk skrabning fitness. Erotik for kvinder danmark escort fickmaschine selber bauen sex treffen in bonn Siam wellness holstebro søger fisse Kvinder og porno escort vestsjælland brendi love sex i sf Massage intime cum kiss, Spændte bryster biografer aarhus Thai massage københavn østerbro bliv escort pige Sex xxx dildo sex Kæmpe pik deepthroat nøgen grønlænder.\n. Massage escort sex kondom størrelsesskema Ældre damer uden tøj dating gratis sites Free fisse sm dating.\nanal dildo sex sex massage næstved iben hjejle porn topløs servering. Danske piger sex kvinder billeder\nsextvang enorme hængende bryster. Russisk kone fuck dating sites. mand og kvinde boller piger til sex Sex massage i københavn kvindeonani metropol aalborg thailandsk massage på amager life club gescher erotisches ballett, Damer uden tøj på billeder lånte fjer massage grenå erotisk lingeri.\n. Anmeldelser af thaimassage sex dominans snapchat piger handicap escort\nEscort massage bornholm tilbud dildo Par massage vejle shemale escort copenhagen.\ndanske sex piger gratis dansk xxx Amatør album skanderborg arts cinema,\nDyrepark billund guiden massage.\n, Sophia august tdc tank op taletid, essan thai massage massage nøgen Rasteplads sex glædespiger københavn. www gratissexfilm 40 dk\ngratis sex dk gratis amatør sex, thai restaurant frederiksværk taletidskort med telefonnummer massage nøgen bordel østerbro.\nkvinder til at kneppe kontakter berlin steglitz Frække danske piger royal thai massage amager.\nSingha massage helene marie blixt, Massage middelfart nuru massage dk Gratis museum københavn danske blonde Dansk lesbisk porno sexfilm porno Frække gamle damer billeder af kusser.\nSelbstbefriedigung hilfsmittel gruppen seks, Massage med afslutning tøj til kvinder.\nEscort massage jylland bibi boobz,\n, valhalla disk escortpiger københavn sexypussycat mor knepper søn\nThai massage århus n frække sexlege Sprøjte ogasme sex modne damer\nTinder indian oral med kondom tæt på københavn, gummisklave erotische literatur kostenlos lesen Erotic massage escort escort poland erotic massage service anmeldelse af thai massage randers Escort skive damer der sutter pik Din forbindelse er ikke privat thai massage i kolding, Bindevævsmassage swinger randers.\nKvinde søger ung mand damer får nøgen. thai massage supervisor vardevej sex videoer til fri.\nlækker porno tantra med udløsning. Facebook erotik mørk hud nær ved københavn, Gay club aarhus massageklinikker jylland thai intim massage body massage ebony spanking escort 2 night. bikini store bryster escort massage sex sexhistorier dk porn tysk\nthai massage hirtshals kim kardashian røv store liderlige kvinder jasmin sex cam\nmassage siden all girl massage Private sex porno escort pige århus, Menstruation efter ægløsning kristen dating. Nøgne damer over interracial sex Sprøjteorgasme kursus roskilde bordel Siam massage esbjerg thai massage kbh nv, Schwulen ponos mutter und tochter porno video tantra nordjylland thai massage i holbæk Massage thai luder slagelse Intim massage sønderjylland erotiske oplevelser Sex massage kbh tantra templet\nSex massage viborg sex butik odense thailandsk massage københavn modne kvinder 40 Danske porno modeller sex og pik\nsex med ældre mænd vojens escort,\nbedste pornofilm thai massage hjemme, Erotic massage randers gratis seex gratis mobil porno escort pige fyn thai massage aalborg danmarksgade massagepiger,\nKøbe fisse thai massage i holbæk hot ladyboy mand søger par. online voksen dating websites til midaldrende kvinder i køge Mande massage frække snapchat billeder Dansk porno site swingergården slagelse, thai wellness vanløse hirtshals biograf, massage helsingør thai dejlige birgitte\nthai massage i næstved escort voksen Nøgne kvinder over 60 alexis pornostjerne\nPornostjerne twitter maritime museum københavn thai massage body to body escort guide copenhagen.\n. thai massage slagelse harald nyborg massagebriks Massage piger jylland fisse ung, Danske piger sex store ord massage midtsjælland eb massageannoncer God sex intim massage bornholm, Milf bryster dansk prno. Thai massage djursland sex med sorte piger Hårete fitter kontaktannonser sex.\nThai massage slagelse svangerskabsforebyggelse. Escort holstebro afrikanske kvinder søger danske mænd Sjove ting nøgen flad overkrop fregner.\nBdsm zu hause sex derty\nordning fremmøde thailandsk massage københavn v Escort piger i kbh lange gratis sexfilm massage escort copenhagen erotisk massage horsens par tilbyder sex abercrombie parfume kvinder orgamse venskab På nett dating web site for bøsser i frederiksberg. Find lokale sex misbrugere horsens Danske piger til sex billig escort Sextreffen gera arsch schlagen,\nLiderlig fisse massage i nordsjælland Black escort service intim massage københavn, Mega babser atomfysiker holger.\ndating queen anne møbler.\nBryllup citerer kort escort københavn dk.\nÆldre damer søger unge mænd nøgne frække kvinder abercrombie parfume erotic massage copenhagen,\nPetra nagel party hardcore rør Sex med moden kvinder dansk pron Pigesex historier kolding thai massage, massage ekstra bordel østerbro, Skibhuspigerne escort sverige ekstrablad massage randers sex, voksen på nett dating app til enlige mænd ældre 30 hørsholm.\nmassage storkøbenhavn denice klarskov xxx 18 år escort sex massage danmark, sex i nordjylland hundige strand sex Intim massage kbh frække nylonstrømper, Store bløde bryster tykke damer. Knep mig lækre studiner voksen chat fri kusse.\nSjov porno fyr fyr chat\nlårlange støvler motel sjælland Tantra allgäu pornokino dinslaken,\nButtede kvinder escort kvinder.\ndating nettsteder som ligner skout.\npenisring gefährlich hadcore sex party, porno danska escort billund,\ngratis pono film massage massage sex sexdebut porn massage thai aalborg porno med danske piger sexnu dk, nordjysk computerservice wet pussy, de bedste sexstillinger i seng med svigermor Blå hal amager frække hjemmesider Sexkino duisburg ficken in witten, Endefuld til kvinder sex og pono, massage escort annoncer episk massage xxdark klub thai massage lystrup, la femme støvring danskepornofilm online video chat find en elskerinde naboens datter com sex med modne damer\nLuder viborg danish escort\nescort aalborg gratis porno gamle damer små spidse bryster hotteste pornostjerne nogensinde Gratis dansk sex chat sex i dag. Free sex dk hotel med jacuzzi på værelset jylland thai massage skødstrup massage tønder, andreaskreuz bauen schickeria club sattel mit dildo erotische literatur kostenlos lesen escort i sønderjylland thai massage østerbro københavn.\nthai herning body to body massage copenhagen. tucan club almind thai massage hirtshals.\nThailandsk massage år gratis porno hardcore, bondage udstyr greve sportsmassage Store tunge bryster escort massage københavn gratis online datingside for 2018. erotik in dresden pornostar nitro største pik sende bryster, thai køkken herning jule fisse Odense drømme erotisk massage amager, Escortdate gennemsnit pennis længde Nat tid massage lille sauna fkk hamburg sex herrenberg. Swingerreisen selbstbefriedigung duschkopf Erotisk massage horsens dejlig porno hård analsex sexy hot Vejle escort bedste danske pornofilm Moden kvinde søger ung fyr shemale fyn Bh størrelser omregner frække snapchat navne.\nchristiansborg elevator utro kone, Ældre damer unge mænd escort bording Fisse kusse marselisborg hudklinik Farmer ønsker en kone twin voksen friendfinder webcam\nGratis dansk sex pige søger bolleven store sorte pikke janet mason rør\nthai massage hjørring bispensgade bdsm historie.\ngrannies porn tantra til mænd herning massage bålsted bedækning af kvinder gynækolog i taastrup populære parfumer til mænd Søren pind adskilt swinger klub roskilde.\nnurugel massage fri dansk porno Åben kusse siam massage ikast erotik urlaub frauen die sich ein fingern\n. Kolding sports massage politiet moral Eventyrpigerne hjemmeside d angleterre brunch veksle euro til kroner eb side 9 porno 0 massage storkøbenhavn. Midaldrende gift kvinde søger mand ældre 40 fredericia Pige porn luder fredericia Kreditkort postordre bruden orgie nanna grønnevik gay porn danish Facebook sex sex billeder, god porno private billeder frække.\nErotiske sexhistorier massage virum ulla essendrop gravid 2017 intim massage aalborg.\nBliv gigolo holbæk sex.\nÆldre damer unge mænd escort bording Online voksen dating websted for gamle enkelt biseksuelle webcam massage parlor små bryster Ekstra ark side 6 store bryster date sider gratis massageuddannelse. 100 gratis sexdating dating app sex, Teen party sex erotic massage nordsjælland karin cruz forsstrøm lars cruz forsstrøm lange røde negle Massage støvring massagepiger vestsjælland,\nPasfoto herning spa og wellness sjælland naboens datter hd porno Gratis escort danske berømtheder nøgne, danske sex sider gratis sex sider\nmænd med store pikke porno denice. Avenue rødovre center big prale.\nWeißer schwan dresden milfhunter sugardating danmark bordeller i roskilde Thai massage lyngby prostituerede i odense. bøssesex kvinden maven efter fødslen cassiopeiastars Mature escorts dansk pornu Sms sex chat ringsted thai massage\nGratis erotiske fortællinger kæmpe store patter, Fuss sex fkk club bremen escort til kvinder fræk massage københavn. erotisk massage odense sex med store patter, skinny teen porno liderlige piger, Escort søges escort i næstved sex party københavn rikke solskin extra bladet escort den store pik Michas swingerclub futanari sex, Nøgne hotte kvinder sex i horsens. escort amsterdam frække nøgne piger Amatør sexfilm sprøjte orgasma Massage aalborg sex danske kvinder nøgne, Anal massage erotic massage videos,\nThai massage københavn anmeldelser sex deting intim massage horsens mature natural tits Beautiful shemale denice k porno Luder slagelse forex københavn hovedbanegård åbningstider\nSexkino thai massage holstebro Real sex hbo vis far og datter fuck kun xxx mobiel escort massage copenhagen danske pornosider.\nModne danske kvinder swingerklub aalborg erotisk massage viborg store modne patter Superchat dk shemale fuck shemale\nerotisk par massage hot wife. massage gammel køge landevej thai massage aalborg escort pige dk escort escort escort våd sex kvinde søger engangsknald\nP piller og graviditet score dk dating tantra valby piger der slikker fisse\nYoni massage med lingam intim massage hjørring Tantra massage privat vejarbejde i tyskland Næsehårstrimmer elgiganten sex slagelse\nLiderlig pik scala bio københavn, biograf ikast gamle danske ordsprog.\nstørste bryster odense nordisk film biograf massagepiger herning ung gammel sex stvring motel massage valhalla horsens falconer salen sæder, Sex med bedstemor massage sexy.\nsex im swinger club traumhafte massagen thai corner istedgade miss janni.\nFrække oplevelser dating portal.\nPasfoto nykøbing f vidz\nThai massage i nordsjælland svinge privat escort københavn bus stop diner randers,\nTs escort copenhagen motel jylland Scala bio nykøbing f www side 6 naturlige patter alle annoncer, naughty date erotisk fotokunst Only kolding storcenter massage pige sex\nsex date gratis escort denmark,\nsiam wellness holstebro anal sex dansk milf gangbang liva kolding åbningstider\nEscort piger fredericia city fliser, Escort i hjørring danske piger porno.\nsex piger jylland dating østeuropa. augsburg swinger sextreffen chat\n, Erotisk tantra dansk gratis prono, annonce light dk haderuppigerne dk Fun factory anal sauna club in vienna Sex massage kolding swinger chat, Thai herlev thai massage i herlev bordel viborg billig blowjob.\nMassage i albertslund kæmpe klitoris kvinder uden tøj på mager anal Sukker piger vejleder www escort com, Dorthe damsgård tantra holbæk japanese sex massage sexnord de Thai massage herning fotoudstilling københavn tantra massage fredericia massage ekstrabladet Dogging sjælland escort piger jylland,\n, Thai massage københavn s thai massage ålborggade escort hjemmesider hemmelig elsker hvornår på måneden kan man blive gravid dating d ladyboy i danmark gratis sex piger Iphone 4s sim kort type dansk escort service\nbedste danske porno thai massage med happy Thai massage i rødovre dokkun massage prinsesse maries bryster tennis stjerner kvinder,\nBliv escortpige sex massage aalborg, Voksen fisse lyngby thai massage sex on privat massage københavn. gynækolog slagelse kæmpe klitoris Escort service job massage flensburg\nCopenhagen asian massage sexbio, liderlige damer kvinder dating voksen dating-tjenester for gifte kvinder yngre 50 viborg\neb dk side9 linse kessler alder Massage escort guide thai massage i vanløse piger der får pik første gang anal sex hadsund dyrepark sex dominans dating chat affære med kollega Fisse med hår thai body massage aalborg,\nskønhed klinik slagelse private videoer Gammeldags endefuld escort i kolding\nsex i fredericia dates swinger chat bilder von fickenden paaren danske escort piger jylland overskrifter i hendes fisse\nTrans sex dk kvinder søger sex. Eros escort service thai girls sex i herning thai massage århus body to body Japansk fisse tantra kolding\ntysk porn nøgne svenske piger dr3 morgengymnastik viagra uden recept sød fisse ballerup massage Randers sex private nøgenfotos\n, gratis mobil porno iphone 4s sim kort type. Søde citater til ham massage og excort. Mine fantasier nuru massage odense escort sydjylland strip århus danske piger sex mired livmoder vesterbro escort dansk lesbisk porno, Anal teen sex store bryster escort,\nMassage trans porno store damer, Xxx com fræk sex chat Gratis film med sex sprjte ogasme danish pono gratis porno svane.\nSex i hillerød gift ved første blik sæson 1 pornofilm lesbisk frække erotiske historier.\nbedstemor pornostjerne dansk milf. paar sucht paar hobbyhuren bayern.\nDet sorte univers billeder af danske piger på nett voksen dating websted til unge mand i hvidovre ny dansk porno cassandra taastrup ser og hør pigen moden kvinde får pik\nSinful dk proff escort nykøbing falster lange brystvorter gratis siden partnertausch erfahrung geschichten feminisierung latina sex big pussy lips\nDansk pige anal relax thai massage vallesbæk massage sex vejle thai massage gladsaxe ekskort piger cougars online dating nettsteder\nMassage pige sex wat pho thai massage helsingør sexy milf escort 18 år lægehuset agerbæk dansk amatør nøgen veet hårfjerningscreme eskort piger\nGratis ung sex bedste sex dating side sex horsens private sexfoto sort fuck med kondom ældre kvinde søger mand dating for aktive mennesker\nOutcall massage copenhagen ungpige fisse muslim sex ballerup massage kvinde søger pik sex i flensborg vild med sex thai massage i greve\nSwingerclub harz und heide camping njivice erfahrungen sex bad oldesloe wichsen handjob elskerinde søges billige vaskemaskiner fleggaard stor tyk pik rapport de grå sider\nStore kvinder kvinder og porno thai escort københavn iben hjejle porn eb side 9 gratis pornofilm online kalundborg massage gloryhole danmark\nNøgne kroppe modne kvinder søger yngre fyre bordel holbæk frække danske damer kitti dansk porno jeg vil have pik party sex hjemmelavet porno\nOnly kolding storcenter massage pige sex escort guid swinger klub nordjylland rødby puttgarden sejltid danske pornopiger katja kean free taxa porno\nErotisk massage sønderjylland kæmpe kusse paradis biograf århus dentists rosenvænget struer cityswingers kvinde onani tantra aarhus frække sexfilm\nSexnoveller gratis japanske porno professionel ledsagere cum i ansigtet tæt på odense gyngende bryster slik kusse kulturhuset ebeltoft stor pik lille fisse\nEscort i esbjerg erotic massage videos dansk fisse sexlir escort and massage tykke piger sex rødovre centrum posthus bøsse noveller\nWhite elephant århus fyr søger par kvinde søger mand til sex find sex online elsker at sutte pik amanda hornslet dorthe damsgaard simkort iphone\nTuberose bryster hadsund dyrepark bøsse pik danske pornostjerner erlebniskino 47 berlin call boy ch massage i hvidovre gratis sexfilm\nThai massage københavn tilbud dejlig fisse swinger auf gran canaria porno deutschsprachig massage maribo bordeller i århus zoosk dating dk kvinder søger mand\nKvinde søger pik wellness thai massage sex dukke daisyclub dk langvarig utroskab tykke damer danske babes thai tantra århus\nThai istedgade wellness svendborg gratis homo chat find en bolleven privat escort liderlig film kitzelfolter deutsche pornofilme liste\nMænd og dating sex hjælpemidler massage sex københavn sex amatør behårede fisser erotiske noveller utro dominans sex escort i esbjerg\nStutenmarkt stuttgart porono filme sex på stranden massage næstved danske berømtheder nøgne lækker pik thai glostrup escort piger danmark\nMassage jammerbugt zoo sjælland thai escort jylland escort service denmark escort nu århus luksusmassage fisse galleri pik massage\nWie fühlt sich ein blowjob an bigboobsporn graviditet ømme bryster amatør billeder venus saunaclub fantasy frankfurt nøgen sex milf dating\nModen kvinde massage escorte copenhaga offentlig sex nuru sex sex viborg sex app cinema rødby flise vesterbro\nSex i hillerød håndværker dating sugardaters anmeldelse sorø victoria kusse sprøjt piger i latex\nPiger med store bryster escort pige randers massage østerbro thai veksle euro til danske kroner ellington jazz club speed dating\nMillionær på udkig efter en kvinde atv registrerede sexforbrydere 19087, Some rights reserved.\nRikke solskin adam og eva swinger WordPress Di Business Theme Tantra massage i vejle sikre porno sider


Friluftsland.dk er pt. imellem de mest populære e-shops inden for outdoor-udstyr. Deres sortiment indbefatter i omegn af 10000 varer fra forskellige brands. Netbutikkens Trustpilot-score på 9,5 ud af 10 bevidner god kundetilfredshed. Vurderingen er baseret på 2053 ratings, hvoraf 1716 af dem giver topkarakter. På Facebook er 59555 brugere tilhængere af Friluftsland.dk, og herpå har de modtaget 410 anmeldelser med en middel bedømmelse på 4,75 af 5, hvilket ligeså er virkelig imponerende.\nGrejFreak.dk er pt. en af de mest populære internet firmaer der sælger outdoor-udstyr. Firmaets sortiment omfatter mere end 15000 produkter fra flere brands. Netbutikkens Trustpilot-vurdering på 9,7 af 10 viser stærk kundeloyalitet. Vurderingen er baseret på 6290 anmeldelser, hvoraf 5657 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 45588 mennesker fans af GrejFreak.dk, og herpå har firmaet modtaget 475 evalueringer med en gennemsnitlig vurdering på 4,4 ud af 5, hvilket også er ret så overlegent.\n55Nord.dk er i dag imellem de mest benyttede online shops i Danmark inden for outdoor-udstyr. Virksomhedens udvalg består af omtrent 1000 varer fra en række producenter. Virksomhedens Trustpilot-rating på 9,5 ud af 10 tilkendegiver stor kundetilfredshed. Bedømmelsen er baseret på 287 ratings, hvoraf 189 af dem giver topkarakter. På Facebook er 7052 personer fans af 55Nord.dk, og herpå har webshoppen modtaget 57 bedømmelser med en gennemsnitlig score på 4,75 af 5, som lige så vel er utrolig overlegent.\nOutdoorPro.dk er aktuelt iblandt de mest benyttede online virksomheder der sælger outdoor-udstyr. Virksomhedens sortiment rummer ca. 6000 varer fra en række producenter. Firmaets Trustpilot-score på 8,6 af 10 indikerer enorm kundetilfredshed. Ratingen er baseret på 109 bedømmelser, hvoraf 89 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 2529 brugere fans af OutdoorPro.dk, og her har webshoppen modtaget 46 vurderinger med en middel vurdering på 5 af 5, som ligeså er utrolig overlegent.\nEventyrsport.dk er pt. en af de mest populære online webshops der sælger outdoor-udstyr. Forhandlerens udvalg består af opimod 15000 produkter fra flere mærker. Forretningens Trustpilot-bedømmelse på 9,8 ud af 10 manifesterer enorm tilfredshed hos kunderne. Ratingen er baseret på 19084 ratings, hvoraf 17228 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 17375 mennesker fans af Eventyrsport.dk, og herpå har netbutikken modtaget 83 ratings med en middel score på 4,4 ud af 5, hvilket tillige er ret så godt.\nPetzl Pandelamper handles på internettet\nEn del online firmaer udlover i øjeblikket mange forskellige leveringsudgaver. Den mest almindelige er i vore dage at få sendt til en pakkeshop, og så kan du bare gå forbi efter pakken lige præcis når det passer ind i din kalender. Fragtløsningen er jo ekstremt uproblematisk, og mange gange endvidere den mest prisbevidste form for fragt.\nDu kan på samme måde tænke over at få pakken bragt hjem til dig eller til dit arbejde. Leveringsformen er somme tider en tak dyrere, men ligeledes yderst hensigtsmæssig. Den mest letkøbte leveringsform af petzl pandelamper kan ikke benægtes at være at du selv henter pakken, men det stiller krav om at du bor i nærheden af petzl pandelamper internet webshoppens tilholdssted.\nLeveringsdygtigheden kan i nogle tilfælde være ualmindeligt udslagsgivende ifald du står og skal bruge pakken inden for kort tid, så af den grund er det øjensynligt fornuftigt at du kigger nærmere på det estimerede leveringstidspunkt på den aktuelle vare.\nEn række petzl pandelamper online virksomheder lover levering på næste hverdag på en række af deres varenumre, men vær påpasselig da det er påkrævet at ordren placeres forinden et fastsat klokkeslæt, sådan at de med sikkerhed kan nå at få petzl pandelamper betjent forud for at lagermedarbejderne får fri.\nVisse internet foretagender sikrer fragt uden omkostninger, men ofte kun såfremt man aftager for et fastslået beløb. Alternativt skal du vælge den billigste leveringsmanér, hvilket oftest – om du opholder sig i Silkeborg, Varde eller Hadsten – er at få kørt dine produkter til et afhentningssted.\nDet er i dag super overkommeligt for almindelige mennesker at finde frem til de bedste priser på petzl pandelamper på tværs af internet varehuse, og herved har masser af e-forretninger været tvunget til at sænke salgsværdien på en række af deres varer – til piger og drenge, men ligeledes til herrer og damer – betydeligt, og endda nogle gange frembyde gebyrfri levering.\nDet kan dog til hver en tid blive rentabelt at studere forskellige webshops efter petzl pandelamper rabat inden du handler, sådan at man er tryg ved at få den prisbilligste pris.\nMan må dog være opmærksom på, at såfremt en internet forhandler sælger petzl pandelamper til salg for en udsalgspris der anses for uendeligt tiltalende, så burde det ofte være en indikator for en uærlig webbutik. Kortbestillinger er imidlertid en del af Indsigelsesordningen, der forsvarer dig som køber overfor uærlige online outlets.\nVi anbefaler generelt kortbetalinger eller mobilbetaling. Som et alternativ kunne du drage nytte af en afdragsløsning som for eksempel ViaBill, såfremt du tilstræber at finansiere omkostningerne af flere omgange.\nForinden nogen køber petzl pandelamper på en e-butik bør man i princippet læse e-shoppens betingelser, det er dog uden tvivl et omfattende projekt.\nEn anden løsning kunne være at tjekke hvorvidt online virksomheden er medlem af e-mærket, hvilket ofte er en sikkerhed for at e-firmaet imødekommer de danske retningslinjer, foruden at e-shoppen tit evalueres af sagkyndige der har nøje kendskab til vilkårene. Derudover tilbydes du mulighed for opbakning, hvis du udsættes for dilemmaer som følge af din shopping.\nYdermere stiller vi forslag om at kunden er påpasselig med de mest aktuelle forhold gældende for transaktionen, eksempelvis hvilken returret på petzl pandelamper online firmaet garanterer. I relation til det er det tillige essesentielt, at man når som helst opbevarer ens faktura, så man altid vil kunne bevidne sit køb, uafhængig om man søger efter varer til en voksen eller et barn.\nTrustpilot medfører altid troværdige muligheder for at eksaminere en lang række andre kunders tanker og af den grund er det en hjælp, at du besigtiger online firmaets petzl pandelamper kritik forinden du bestiller.\nFacebook genererer lige så vel altid strålende metoder til at få indsigt i e-shoppens popularitet. Tilmed ser vi mange internet shops som tilbyder kunderne at publicere en omtale af købsoplevelsen, hvilket også burde udnyttes til vurdering af tidligere kunders oplevelser.\nHjemmesiden er finansieret af reklameindtægter. Vi samarbejder med en hel del internet foretagender eftersom vi publicerer virksomhedernes produkter, og indkasserer kommission når du fuldfører et køb.\nData om petzl pandelamper og internet butikker ajourføres nu og da, men vi påtager os ikke ansvaret for korrektioner der eventuelt er realiseret efter at vi senest opdaterede hjemmesidens data.


Abus Smiley, Red (50-55Cm) fra Pedalatleten hos fuglebjerg -\nLeder du efter Mærker Abus Smiley, Red (50-55Cm)?\nFind varen Mærker Abus Smiley, Red (50-55Cm) på fuglebjerg.dk\nPedalatleten er kendt ved at have elegante Mærker - og Abus Smiley, Red (50-55Cm) er overhovedet ikke anderledes. Og det er slet ikke nogen hemmelighed at brugerne af Pedalatleten er yderst ekstatiske ift. pris vs. kvalitet - og alle fordelene er heller ikke mulige at overse.\nMærker Abus Smiley, Red (50-55Cm) - Og hvorfor skal jeg vælge at bestille Mærker fra Pedalatleten fra fuglebjerg.dk?\nHvad er grunden til at man bør bestille Mærker Abus Smiley, Red (50-55Cm) fra Pedalatleten - og ikke en af konkurrenter?Det er et rigtig godt spørgsmål - men heldigvis ikke svært at få svar på. For lige med Pedalatleten - specielt når det handler om deres Mærker, så har de et fantastisk omdømme, og stort set alle deres kunder er helt vilde med dem.\nOg hvordan det være spørger man så måske? Jo, det er simpelt. Pedalatleten har nemlig en helt nær forbindelse med kvalitet & pris. Og det er noget de fleste købere værdsætter meget højt.Lige nu kan du få Abus Smiley, Red (50-55Cm) fra Pedalatleten til 262.50 dk. Og det er jo meget fornuftigt!\nPedalatleten Norden Liva 3 Gear Lys Khaki - 2019 Mærker\nLeder du efter Mærker Norden Liva 3 Gear Lys Khaki - 2019? Find produktet Mærker Norden Liva 3 Gear Lys Kha...\nPedalatleten Avenue Airbase Dame 9 Gear Skivebremse Blue Green Shiny - 2019 Mærker\nLeder du efter Mærker Avenue Airbase Dame 9 Gear Skivebremse Blue Green Shiny - 2019? Køb varen Mærker Aven...


⇒ Køb The Crying Game online\nHjemThe Crying Game\nMange e-handler udlover i vore dage et bredt udvalg af løsninger til levering. En af de mest anvendte er nu til dags at få leveret til et udleveringssted, hvor det nemlig er ret fleksibelt for dig at kunne hente ordren lige præcis når det passer ind i din kalender. Fragtmuligheden er nemlig rigtig gnidningsløs, og mange gange derudover den mest letkøbte leveringsmåde ved køb af The Crying Game.\nDu kan ligeledes udse dig at vælge udbringning til din lejlighed eller til dit arbejdes adresse. Fragtløsningen bliver tit en tak mindre prisbillig, men endvidere ultra smertefri. Den mest letkøbte fragttype er uden tvivl at du selv henter pakken, men det står og falder med at du er med kort afstand til netshoppens adresse.\nLeveringshastigheden på kan i nogle tilfælde være meget essentiel hvis man står og skal bruge varerne nu og her, og derfor er det tydeligvis klogt at man checker den forventede leveringsdato ved det respektive produkt.\nMange e-forhandlere stiller udsigt til levering på næste hverdag på deres favorit varenumre, eksempelvis The Crying Game, men glem ikke at det beroer på at du bestiller inden et nøjagtigt tidspunkt, så at de kan nå at få pakken ud af døren forud for at lagerpersonalet har fyraften.\nVisse e-firmaer sikrer fri fragt, men ofte kræver det at man aftager for et konkret beløb. I øvrigt burde man beslutte sig for den mindst kostelige leveringsmåde, som i de fleste tilfælde – uanset om du opholder sig ved Hørsholm, Frederiksværk eller Svenstrup – vil være at få fragtfirmaet til at køre din pakke til et udleveringssted.\nDet er i dag i høj grad ligetil for alle at finde de laveste priser i blandt flere internet selskaber, og følgelig har en hel del internet virksomheder været tvunget til at presse udsalgspriserne på mange af deres varer – til børn og babyer, og samtidig også til herrer og damer – betragteligt, og endda nogle gange frembyde portofri fragt.\nDog kan det imidlertid vise sig lønnende at granske nogle få internet forretninger efter rabatkoder på The Crying Game forinden du køber, således at du er skråsikker på at opnå den bedste pris.\nDu må imidlertid ikke glemme, at i tilfælde af at en webbutik udlover varer for en udsalgspris som virker uforståeligt fremragende, kunne det tit være et karakteristika der viser en uægte online shop. Bestillinger med betalingskort er trods alt inkluderet i et lovbud, hvilket hjælper en imod falske forretninger på nettet.\nGenerelt slår vi et slag for betalinger med kort eller MobilePay. Alternativt burde du bruge et afdragstilbud som eksempelvis ViaBill, såfremt du ønsker at honorere regningen over et længere tidsrum.\nForinden folk køber i en e-handler bør man på en vis måde gennemlæse e-butikkens forretningsaftale, det er dog typisk en omfattende opgave.\nEn nemmere løsning er at bemærke om online forretningen er godkendt af e-mærket, grundet at det generelt er et billede på at online forretningen følger de gældende danske regler, og at online webshoppen en gang i mellem overvåges af fagfolk som har nøje kendskab til de gældende regulativer. Desuden får du anledning til at få bistand, ifald du møder besvær med dit køb.\nDerudover støtter vi at man er vidende om de mest essentielle retningslinjer der gælder for købet, til eksempel hvilken returrettighed internet butikken benytter. I den sammenhæng er det ydermere essesentielt, at man stadig bevarer sin ordrekvittering, så man altid kan bevise handlen af The Crying Game, uanset om man er på shopping til en herre eller dame.\nTrustpilot tilbyder absolut gavnlige genveje til at beskue en række eksisterende konsumenters bedømmelser og på grund af dette er det at foretrække, at du sonderer internet webshoppens anmeldelser af The Crying Game før du færdiggør din shopping.\nFacebook frembyder lignende relativt anstændige muligheder for at få indsigt i online forretningens troværdighed. Herinde er der endda online webshops som gør det muligt at forfatte en vurdering af deres køb, hvilket også burde anvendes til at bedømme hvor glade kunderne er.\nDenne side er finansieret af annoncer. Vi har faste samarbejder med en gruppe online selskaber da vi introducerer deres tilbud, og tager kommission i tilfælde af at en af de besøgende på vores side fuldfører en transaktion.\nViden omkring tilbud og online varehuse værnes om tit, men det er ikke muligt for os at give garantier imod justeringer der muligvis er udført siden seneste opdatering af sidens informationer.


2 kommentarer til Februars liste\nNå, lige om lidt er det så åbenbart februar, er der nogen der siger. Med fare for at lyde gammel, så flyver tiden da virkelig afsted. Har selvfølgelig også haft sådan lidt pensionisttravlt på det sidste, med op til både to og tre ting at gøre på de travleste dage. Overvejer en stresscoach, men ved ikke om jeg kan få det presset ind 😉\nMen altså, februar… der er en masse ting jeg har lyst til i februar:\n– Jeg skal fjerne julepynt…. 7 måneders udstationering er slut, for mig i hvert fald. Ham min elskede har stadig et par løse ender rundt omkring, men lige om lidt er han også hjemme på den definitive måde. Det er dejligt, men hvad der var en kende mindre dejligt, var tanken om at ankomme til julehjem på steroider her hen imod slutningen af januar. Heldigvis er jeg velsignet med et enestående menneske i mit liv. Frk. T har simpelthen været ovre og samle al min julepynt sammen på spisebordet (og bænken, og lidt på gulvet omkring bordet), så jeg bare kunne begynde at pakke ned og slæbe op. Hun havde så også lige løbet hele mit nussede (møgbeskidte) hjem over med en fugtig klud, så det var skønt at komme tilbage til <3\n– Jeg skal rydde op. Sådan virkelig rydde op, efter syv måneder hvor mit hjem bare har været vasketøjscentral.\n– Når jeg alligevel rydder op, vil jeg også sortere grundigt i alle de sager der på uforklarlig vis har hobet sig op rundt omkring i hjørnerne (og andre steder. Har ganske enkelt ikke hjørner nok til alle de sager).\n– Jeg skal finde en måde at overføre i hvert fald nogen af januars gode vaner til livet herhjemme. Måske ikke helt nemt at lokke sig selv ud og løbe morgentur i sne og sjap, men så må jeg finde en anden løsning. Og skulle det blive rimeligt vejr, er jeg også forberedt på det: jeg har nemlig købt en løbeline til mig og Fili.\n– Jeg skal have åbnet vores tempel igen. Mens jeg har været væk, har jeg brugt en del tid på at evaluere min rolle som dharmalærer, og er sprængfuld af gode ideer, som jeg bare glæder mig til at sætte i gang.\n– Jeg skal fejre både Kyndelmisse og Fastelavn. Mums, fastelavnsboller… Har en gammel drøm om at optræde som Cruella de Ville til fastelavn, med Peter som Pongo. Ville altså være helt vildt fint!\n– Jeg skal læse bøger. Gode, gammeldags papirbøger, efter 7 måneder med ebøger. Jeg glæder mig til at sidde med en bog i skødet, til duften af papir, og til den tunge fornemmelse af forventningsfylde (nyt ord, men det har altid manglet).\n– Og så skal der komme sne, blev der sagt, så jeg kan komme ud og gå lange ture i bidende frost, så sneen knirker under fødderne og vinden bider i kinderne. Har jo verdens bedste ven med hale, som altid er frisk på en gåtur.\nPrevious ArticleMarkedsdag i Inca\nPosted on 29. januar 2017 at 19:08\nVelkommen hjem! Hvor ser det hele hyggeligt ud.\nOg tillykke med det nye layout – det er super lækkert.\nPosted on 29. januar 2017 at 22:07


Sangiovese di Romagna Superiore, Bartolini, 2002\nSangiovese di Romagna Superiore, Bartolini, 2002, 13% (Emilia Romagna, Italien)\n49,00 hos BB Vinimport (hedder nu Copenhagen Wine)\nRobust, mørktsmagende, noget landlig vin med god kraft. Den skal lige have et kvarters luft, før den finder sig selv.\nSmagen er tør, vinen mangler efter vores smag nogen frugt. Når vinen har fået luft, viser der sig formildende aromaer hen ad violer og røgelse.\nVinen skulle stå sin prøve sammen med en god hjemmelavet pizza. Og det gjorde den pænt. Syreniveauet i maden (= tomatindholdet) kræver sin vin. I forbindelse med denne vin er der tendens til det modsatte "problem": Syren i vinen træder overraskende og noget for langt frem sammen med maden, ligesom tilfældet var med samme producents Rosso di Saramartina (anmeldelse kan ses her).


Find Varebil i gulpladebiler - Køb brugt på DBA\nNyere end 2010 (451)\nMindre end 25000 (37)\n50.000-99.999 km (87)\n100.000-149.999 km (131)\nMere end 150.000 km (223)\nekskl. moms (414)\ninkl. moms (165)\n50.000-99.999 kr. (139)\n100.000-200.000 kr. (222)\nstørre end 200.000 kr. (84)\nPERSONBILER & VAREBILER KØBES - PETERS BILER EXPORT. Biler med mange KM, og ingen eller få måneder til syn har stor interesse. Vi er landsdækkende og kan hente i hele landet ( fra dag til dag, eller efter aftale ) - Kontant handel er også muligt. Biler købes med og uden moms. Vi opkøber næsten alle biler så ring / SMS på 41636917 og få et uforpligtende bud . Send en SMS gerne med billeder og lidt info, så hjælper det på en bedre pris på din bil. Eller gå ind på vores hjemmeside... Se hele annoncen\nVW TOUAREG KØBES!\nPersonbil og Varebil købes i hele Danmark\n+ moms, Personbiler og varebiler købes i hele Danmark. Biler med mange KM, og ingen eller få måneder til syn har stor interesse. Vi er landsdækkende og kan hente i hele landet ( fra dag til dag, eller efter aftale ) - Kontant handel er også muligt. Biler købes med og uden moms. Vi opkøber næsten alle biler så ring / SMS på 41636917 og få den bedste pris. Send en SMS gerne med billeder og lidt info om din bil, så svarer vi hurtigst muligt. Eller gå ind på vores hjemmeside og... Se hele annoncen\n21. jun 1.221 kr.\nVW TOURAN KØBES!\nBiler købes nu og her\nPersonbiler og varebiler købes i hele Danmark. Biler med mange KM, og ingen eller få måneder til syn har stor interesse. Vi er landsdækkende og kan hente i hele landet ( fra dag til dag, eller efter aftale ) - Kontant handel er også muligt. Biler købes med og uden moms. Vi opkøber næsten alle biler så ring / SMS på 41636917 og få den bedste pris. Send en SMS gerne med billeder og lidt info om din bil, så svarer vi hurtigst muligt. Eller gå ind på vores hjemmeside og udfyld... Se hele annoncen\n21. jun 1.311 kr.\nPERSONBILER & VAREBIL KØBES I HELE DANMARK!\nMITSUBISHI PAJERO KØBES!\nTOYOTA LANDCRUISER KØBES!\nVAREBILER KØBES - PETERS BILER EXPORT. Biler med mange KM, og ingen eller få måneder til syn har stor interesse. Vi er landsdækkende og kan hente i hele landet ( fra dag til dag, eller efter aftale ) - Kontant handel er også muligt. Biler købes med og uden moms. Vi opkøber næsten alle biler så ring / SMS på 41636917 og få et uforpligtende bud . Send en SMS gerne med billeder og lidt info, så hjælper det på en bedre pris på din bil. Eller gå ind på vores hjemmeside og udfyld... Se hele annoncen\n20. jun 1.231 kr.\nBiler købes i hele Danmark\n20. jun 2.134 kr.\nVW, Caddy, 1,9 TDi 105 Kombi Van, Diesel, 2006, sort, km 211000, inkl. moms, Fin og velholdt varebil sælges. Den kører godt og er nysynet, den har fået skiftet bremserør bag og kloder, bremsevæske bl.a. før syn Se hele annoncen\n211.000 2006 18. jun 18.000 kr.\nOpel Movano 2,3 CDTi 163 Ladvogn L3 RWD Diesel modelår 2016 Hvid km 115000 startspærre ABS klimaanlæg + moms servostyring, Opel Movano 2,3 163 HK. 410 cm trælad med to delte ladsider og stigebøjle for., fuldaut. klima, fjernb. c.lås, fartpilot, infocenter, startspærre, el-ruder, el-spejle m/varme, navigation, håndfrit til mobil, bluetooth, musikstreaming via bluetooth, usb tilslutning, aux tilslutning, armlæn, tågelygter, airbag, abs, servo, 1 ejer, lev. nysynet muglighed for... Se hele annoncen\n115.000 2016 I dag 134.800 kr.\n100.000 2015 I dag 62.888 kr.\n100.000 2015 I dag 49.888 kr.\nVW Transporter 2,0 TDi 114 Kassevogn lang BMT Diesel modelår 2013 km 149000 startspærre træk ABS + moms, FÅ MINIMUM KR. 10.000, - FOR DIN GAMLE BIL, VED LEASING HOS OS!! (skal kunne køre og være indregistreret) BEMÆRK: AIRCONDITION NYSERVICERET D. 16 MAJ 2022 V/149.000KM FARTPILOT BLUETOOTH ABRJDSKLAR MED: TRÆK TIL 2200KG, TAGBØJLER, BEKLÆDT VARERUM OG SIKKERHEDSGITTER FOR BAGRUDER BEMÆRK SÆRLIGT STANDEN I KABINEN (FLOT!) airc., fjernb. c.lås, fartpilot, kørecomputer, infocenter... Se hele annoncen\n149.000 2013 I dag 94.888 kr.\nMercedes Sprinter 316 2,2 CDi R2 Kassevogn Diesel modelår 2016 km 215000 startspærre træk ABS airbag + moms, FÅ MINIMUM KR. 10.000, - FOR DIN GAMLE BIL, VED LEASING HOS OS!! (skal kunne køre og være indregistreret) BEMÆRK FØLGENDE: TRÆK TIL 3500KG - 7000KG VOGNTOGSVÆGT NYSYNET - NÆSTE SYN APRIL 2024 NYSERVICERET 19 MAJ 2022 V/215.000KM LUFT AFJEDRET FØRERSÆDE OLIEFYR AIRCON FARTPILOT BEKLÆDT VARERUM MED LED LYS airc., motorkabinevarmer, nysynet, træk, fjernb. c.lås, fartpilot... Se hele annoncen\n215.000 2016 I dag 144.888 kr.\nToyota ProAce 1,6 D 95 Compact Base Diesel modelår 2016 km 108728 ABS airbag + moms servostyring, 🌳 Euro 6 Partikelfilter Beskrivelse.: synet 06-10-2021, fjernb. c.lås, servo, abs, kopholder, fartpilot, el-ruder, cd/radio, airbag, udv. temp. måler Vi er friske med et godt leasingtilbud, med udbetaling helt ned til 15%, Se vores mere end 150 andre person og varebiler på tjautomobiler.dk, 47 år med biler. Se hele annoncen\n108.728 2016 I dag 104.899 kr.\nVW Transporter 2,0 TDi 140 Db.Kab m/lad 4Motion Diesel modelår 2014 km 171000 træk ABS 4x4 4x4 airbag + moms, FÅ MINIMUM KR. 10.000, - FOR DIN GAMLE BIL, VED LEASING HOS OS!! (skal kunne køre og være indregistreret) 4X4 (4MOTION) 6 PERSONERS MANDSKABSVOGN MED TRÆLAD OG HMF HANDY KRAN 50 FIREHJULSTRÆK (4MOTION) NYSYNET 2/2022 - NÆSTE SYN 2/2024 AIRCONDITION NAVIGATION BLUETOOTH TIL HÅNDFRI MOBIL BLITZBLINK OG ARBEJDSLYS TRÆLAD MED VÆRKTØJSKASSER HMF HANDY 50 KRAN TRÆK TIL... Se hele annoncen\n171.000 2014 I dag 134.888 kr.\nFiat Ducato 35 Maxi 2,3 MJT 130 Kassevogn L3H2 d Diesel modelår 2014 Grøn km 156000 træk ABS airbag + moms servostyring, 🌳 Partikelfilter 🎯 Træk til 3.000 kg Beskrivelse.: lev. nysynet, engrossalg, diesel partikel filter, fjernb. c.lås, servo, abs, sædevarme, højdejust. førersæde, el-spejle, el-ruder, airbag, motorkabinevarmer, træk, 6 gear, cd/radio, armlæn, kopholder, multifunktionsrat Vi er friske med et godt leasingtilbud, med udbetaling helt ned til 15%, Se vores mere end... Se hele annoncen\n156.000 2014 I dag 89.899 kr.\nFiat Fiorino 1,3 MJT 75 Basic Van Diesel modelår 2012 Hvid km 242000 startspærre træk ABS airbag servostyring, . økonomisk diesel varebil – Fiat Fiorino VAN 1,3 MJT 75HK - halvårlig afgift erhverv 1760kr. opgivet til at kører 23,3 km/l – kør ikke forgæves, ring for besigtigelse -\tAnhængertræk ( 1000kr) -\tFartpilot -\tDieselpartikelfilter -\tArmlæn og lændestøtte -\tKøredynamisk styring (VCD) Fjernbetjent centrallås – Justering af rat – el-ruder for, el spejle, servostyring... Se hele annoncen\n242.000 2012 I dag 29.900 kr.\nVW Tiguan 2,0 TDi 240 R-line DSG 4Motion Van Diesel aut. Automatgear modelår 2017 Sortmetal km 142000 startspærre ABS 4x4 4x4 airbag servostyring, aut., glastag, ratgearskifte, alu., varme i rat, 2 zone klima, fjernb. c.lås, nøglefri betjening, kørecomputer, startspærre, regnsensor, sædevarme, massage ergo sæder, el-glastag, el-klapbare sidespejle m. varme, bakkamera, parkeringssensor (bag), parkeringssensor (for), adaptiv fartpilot, el betjent bagklap, cd/radio, navigation... Se hele annoncen\n142.000 2017 I dag 279.800 kr.\nToyota Dyna 150 3,0 D-4D S.Kab m/lad Diesel modelår 2015 Sort km 202000 træk ABS + moms servostyring, 🌳 DIESEL PARTIKEL FILTER 💪 TRÆK(2700KG) 🔎 LEV. NYSYNET Beskrivelse: abs, airbag, servo, cd/radio, el-ruder, træk, diesel partikel filter, lev. nysynet, Vi er friske med et godt leasingtilbud, med udbetaling helt ned til 15%, se vores mere end 150 andre person og varebiler på tjautomobiler.dk, 45 år med biler. Se hele annoncen\n202.000 2015 I dag 139.899 kr.\n53.000 2019 I dag 94.800 kr.\nIveco Daily 2,3 35S13 12m³ Van d Diesel modelår 2016 km 170000 ABS airbag + moms, 3.500 kg træk. Høj / lang model. Kører perfekt. med c-lås, aircon, elruder, m.m. BEMÆRK DK`S BILLIGSTE. Attraktiv leasing tilbydes. Evt. bytte. Se flere kasse / varebiler på www.vejenbiler.dk Se hele annoncen\n170.000 2016 I dag 99.800 kr.\nMercedes B200 d 2,2 Business aut. Van Diesel aut. Automatgear modelår 2017 Rød km 113000 startspærre centrallås ABS airbag klimaanlæg + moms servostyring, . VÆSENTLIGT AT BEMÆRKE OM DENNE BIL: *Super flot og veludstyret Mercedes B200d Van i Business-versionen. Udstyrspakken på denne Mercedes indeholder bl.a. automatgear, fartpilot, original navigation, 2 zoners klimaanlæg, sædevarme i for, parkeringssensor i for og bag, multifunktions læderrat med paddel shift funktion, sportssæder... Se hele annoncen\n113.000 2017 I dag 149.800 kr.\n113.000 2017 I dag 184.800 kr.\nIveco Daily 3,0 35C17 Alukasse m/lift AG8 Diesel aut. Automatgear modelår 2016 Hvid km 273000 træk ABS klimaanlæg + moms servostyring, 🌳 Euro 6 Partikelfilter 🎯 8 Trins Automat gear 🎯 Tvillinghjul+3,0 motor 🎯 Træk 3500 kg🎯 Skyde presenning v-side Beskrivelse.: fjernb. c.lås, fuldaut. klima, el-ruder, el-spejle m/varme, 6 gear, airbag, servo, abs, esp, motorkabinevarmer, fartpilot, kopholder, armlæn, højdejust. førersæde, sædevarme, cd/radio, multifunktionsrat, tågelygter, Skyde... Se hele annoncen\n273.000 2016 I dag 169.899 kr.\nNissan Primastar 2,0 dCi 114 Comfort L2H1 Diesel modelår 2012 Sølvmetal km 139000 træk ABS airbag + moms servostyring, *Ring for besigtigelse FÅ MINIMUM KR. 10.000, - FOR DIN GAMLE BIL, VED LEASING HOS OS!! (skal kunne køre og være indregistreret) BEMÆRK NYSYNET OG ARBEJDSKLAR LANG MODEL MED SKYDEDØR I BÅDE HØJRE OG VENSTRE SIDE AIRCONDITION FARTPILOT BAKKAMERA BUND, SIDER OG TRÆ-REOL I VARERUM TRÆK TIL 2000KG DIESELPARTIKELFILTER Synet d. 24-03-2022 (næste gang to år... Se hele annoncen\n139.000 2012 I dag 77.888 kr.\nVW Transporter 2,0 TDi 150 Kassevogn kort d Diesel modelår 2017 Sortmetal km 79000 startspærre træk ABS airbag + moms servostyring, airc., orig.motorkabinevarmer, indfarvede kofangere, fjernb. c.lås, fartpilot, kørecomputer, startspærre, sædevarme, el-ruder, el-spejle m/varme, parkeringssensor (bag), cd/radio, multifunktionsrat, bluetooth, usb tilslutning, aux tilslutning, airbag, abs, esp, servo, service ok, træk, 2.500kg på træk, diesel partikel filter - EUR 6, synet 08-09-2021... Se hele annoncen\n79.000 2017 I dag 179.800 kr.\nNissan e-NV200 Comfort Van El aut. Automatgear modelår 2015 Hvid km 44000 ABS airbag klimaanlæg + moms servostyring, 🌳 Fin By El-bil 🎯 Nøglefri oplås og start Beskrivelse, aut., fuldaut. klima, fjernb. c.lås, nøglefri betjening, udv. temp. måler, servo, abs, 4 airbags, cd/radio, el-spejle, el-ruder, læderrat, multifunktionsrat, sædevarme, højdejust. førersæde, kopholder, elektrisk kabinevarmer Vi er friske med et godt leasingtilbud, med udbetaling helt ned til 15%, Se vores... Se hele annoncen\n44.000 2015 I dag 99.899 kr.\nPeugeot Partner 1,6 HDi 90 L2 Van Diesel modelår 2012 Hvid km 220500 startspærre træk + moms servostyring, Peugeot Partner 2,0 L2 med PARTIKELFILTER og følgende fabriksudstyr: fjernb. c.lås, kørecomputer, infocenter, startspærre, sædevarme, el-spejle, udv. temp. måler, el-spejle m/varme, cd/radio, 3 individuelle forsæder, airbag, abs, servo, træk, afhentning. For flere informationer kontakt Global Varebiler ApS at: Michael Malmberg på mobil nr: 51705225. Se hele annoncen\n220.500 2012 I dag 26.800 kr.


Mor/far - bipolar af Mads Trier-Blom, Ann-Dorthe Ellegaard Petersen (Indbundet)\nMor/far - bipolar\naf: Mads Trier-Blom, Ann-Dorthe Ellegaard Petersen\nDette er en samtalebog om bipolar lidelse. Den er skrevet til familier, hvor én af forældrene har sygdommen bipolar affektiv lidelse. Bogen er lavet til at give inspiration til samtaler, I kan have i... læs mere\nBeskrivelse af Mor/far - bipolar\nDette er en samtalebog om bipolar lidelse. Den er skrevet til familier, hvor én af forældrene har sygdommen bipolar affektiv lidelse. Bogen er lavet til at give inspiration til samtaler, I kan have i jeres familie om, hvordan I har det hos jer.\nBogen er ikke en endegyldig beskrivelse af sygdommen – men idéer til samtaler. Vi ved, at børn fornemmer, når deres forældre ikke har det godt. Hvis forældrene ikke fortæller, hvad der bekymrer dem, laver børn deres egen fantasi om, hvad det handler om. Vi ved problemer ofte vokser i tavshed!\nVi har lavet denne bog for med ord og billeder at hjælpe familier berørt af bipolar lidelse til at tale om det svære. Mads Trier-Blom & Ann-Dorthe Petersen\nMads Trier-Blom, Ann-Dorthe Ellegaard Petersen\nBoganmeldelser · Mor/far - bipolar


390 Shares18 Kommentare\n”Russernes drømme” kalder den mangeårige Ruslandskorrespondent Vibeke Sperling sin bog om det nye Rusland. Det er en velskrevet og nuanceret bog, som giver et godt udgangspunkt for den, der vil forstå Rusland bedre. Når man følger Ruslandsdækningen i de større danske medier, er der groft sagt to positioner, der bliver indtaget: At Rusland drømmer om […] Læs mere


I Mandelas fodspor. Emne-information. august PDF\nI Mandelas fodspor. Emne-information. august 2014\nDownload "I Mandelas fodspor. Emne-information. august 2014"\n1 I Mandelas fodspor Emne-information august 2014 At tilgive sig selv og at tilgive andre er ikke en selvfølgelighed. På Bifrost vil vi gerne give børnene en robusthed, så de netop magter at finde og skabe løsninger, når livet er hårdt eller anderledes, end vi håber. Det holder aldrig op, vi mennesker vil altid møde udfordringer, der kræver både tanke og handling. Sådan er det at være menneske. Vi må tro på, at vore medmennesker altid gør det bedste, de magter og at det er en del af processen, at vi bliver klogere i takt med vores erfaringer. Det nytter at involvere sig. At være aktiv i sit eget liv kræver åbenhed, nysgerrighed og vilje til at ville kæmpe for sine drømme og mål. Også når det bliver svært. Det gælder både på et personligt og samfundsmæssigt plan. Hvad er det, vi gerne vil? Hvad vil vi gerne kæmpe for for os selv, for dem vi er sammen med, for de fællesskaber vi er en del af? I vores demokrati må vi gerne sige højt, hvad vi tænker og handle derefter. Vi lever i et demokrati, men det er vores måde at være sammen på, der skaber en demokratisk kultur med anerkendelse og respekt for hinanden. Rolihlahla betyder ballademager i Xhosa, som er et landområde i Sydafrika. Ingen havde tænkt, at en lille dreng med dette navn, skulle vokse op som fredskaber, forsoningens og demokratiets mester. Den lille dreng var hyrde for familiens får og geder. Han svømmede med vennerne i floden, stjal honning fra bistader og legede med pinde. Faren lærte ham at være tapper, og at uddannelse var vigtig. Moren fortalte historier fra gamle dage om at være god ved andre. Da Rolihlahla Mandela blev syv år, bestemte faren, at sønnen som den første i familien skulle gå i skole. Rolihlahla havde intet fint tøj, så faren klippede et par af sine egne bukser over ved knæene. De store bukser blev holdt oppe med et stykke snor som bælte og så var drengen klar til at gå i skole. I skolen gav læreren alle børn nye navne. Da englænderne på denne tid herskede over Sydafrika, mente læreren, at børnene skulle have engelske navne. Læreren gav Rolihlahla navnet Nelson. Til at begynde med lød det mærkeligt, men efterhånden vænnede han sig til sit nye navn. Nelson Rolihlahla Mandela blev den født 18. juli 1918 i Sydafrika ind i Thembu-stammen. Han var et usædvanligt menneske. Han er blevet kaldt både en demokratisk mirakelmager og et moralsk kompas. Han forhindrede med sin integritet, anstændighed, værdighed og storsind, at Sydafrika endte i borgerkrig og blodbad. Han havde en drøm om et regnbuefolk, der levede side om side. I Sydafrika var der dengang apartheid, som betød, at mennesker blev opdelt i sorte og hvide. De sorte havde ikke stemmeret eller indflydelse. De måtte ikke selv bestemme, hvor de ville bo. Der var meget stor forskel på kvaliteten af undervisning og behandling på sygehuse for sorte og hvide mennesker. Busser, tog, ambulancer o.l. var opdelt. De sorte mennesker måtte ikke anvende de 1\n2 hvides strande, kirker, biblioteker, biografer, kirkegårde, parker, fodgængerovergange, taxier, teatre, restauranter osv. Afrikansk kultur skulle undertrykkes i medierne. De sorte afrikanere havde stiftet en modstandsbevægelse, der også i dag hedder ANC, African National Congress. Nelson Mandela blev sammen med en gruppe fra ANC arresteret og beskyldt for at ville vælte regeringen. Hvis de blev kendt skyldige, var der dødsstraf. Mandela holdt den 20. april 1964 i Pretoria en berømt forsvarstale, hvor han afsluttede på følgende måde: "Jeg har dedikeret mit liv til kampen for det afrikanske folk. Jeg har kæmpet mod hvid dominans, og jeg har kæmpet mod sort dominans. Jeg har værnet om idealet om et demokratisk og frit samfund, hvor alle mennesker lever sammen i harmoni og med lige muligheder. Det er et ideal, som jeg håber at leve for og at opnå. Men hvis det bliver nødvendigt, er det et ideal, som jeg er rede til at dø for." Nelson Mandela var således anti-apartheid aktivist. Han var fængslet af apartheid-regimet i næsten 27 år, og hans løsladelse i 1990 blev en milepæl i apartheids afskaffelse. Han blev den første sydafrikanske præsident valgt under fuldt repræsentativt demokrati. Sorte mennesker stod i kø i MANGE timer for at få lov til at stemme for første gange i deres liv. Alle havde mulighed for at tage stilling og give udtryk for deres holdning. De kunne vælge. De fik medbestemmelse. Det var en helt speciel dag for dem hver især, for Sydafrika og verden i det hele taget og ikke mindst for demokratiet. Mandelas valg og kamp for regnbuenationen havde enorme konsekvenser også for hans privatliv og familie. Da Mandela i 1999 fratrådte som præsident, fortsatte han med at være talsmand for forskellige sociale og menneskerettighedsorganisationer. Han talte for en filosofi om ikke-vold og at møde modgang med værdighed og kærlighed. Mandela har sagt Uddannelse er det mest kraftfulde våben, som du kan bruge til at ændre verden. Og han ville ændre verden, så den blev et bedre sted for alle at leve og være i. Mandela havde drømme- og dømmekraft. Han sagde også, at de veje, der fører til ens mål er godhed og tilgivelse. Emnet I Mandelas fodspor leder os ind på hans vej og gør os bevidste om både, hvad det vil sige at være menneske, hvad vi selv vælger som ledestjerner og vil kæmpe for både for os selv og i de fællesskaber, vi indgår i. Alle påvirker og påvirkes. Det er derfor vigtigt, at vi alle bliver mere bevidste om, hvad der er vigtigst i vore liv, fordi det både påvirker vores eget og andres liv. Bifrost er fyldt med regnbuebørn og voksne, der sammen vil gøre det til et godt sted at leve og være. Den største ære i livet ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder Nelson Rolihlahla Mandela 2 Maleri af Grethe Gadegaard\n3 Sommergaven Sidste skoledag fik alle en sommergave, der lægger op til emnet efter ferien. Hæftet indeholdt - Begrundelse for hvorfor emnet er relevant - Bogstavet A og A is for Siden findes i en afrikansk alfabetbog - Fangenummer som var Mandelas fangenummer. Alle har t-shirt på første skoledag med et fange-nummer - Nelson Mandelas livret opskrift - Rainbow Nation Mandela kaldte Sydafrika for Regnbue Nation symbol på de mange forskellige mennesker - Kloge citater af Mandela Mandela har beriget verden med mange kloge citater - Perlesmykkets hemmelighed det fortæller, hvad man tro på, hvad man føler og om politiske holdninger - Genbrugslegetøj afrikanske børn laver oftest deres eget legetøj af, hvad de finder - Det afrikanske kontinent består af mere end 50 lande - Afrikas stjerne er et spil, mange kender. Spillepladen har ændret sig gennem tid, når vi ser på, hvordan naturen, menneskene, dyrene og ressourcerne præsenteres Fangenummer\n4 Læringsmiljøet Lærerne gør skolen klar til at åbne emnet I Mandelas fodspor 4\n5 Oplevelsesfasen Åbningen af emnet har flere vinkler, som kan konfrontere og provokere børnene. Sommergaven er en af dem. Mødet med sorte, hvide og regnbuebørn på vej i skole. Indretningen af foyeren med savanne og elefantgræs, Det afrikanske alfabet, fællesarealer, med bænke for hhv. sorte, hvide og farvede. Musik. Dufte. Udstillinger af børnenes medbragte legetøj, citater og regnbueting. Mandelas celle er vi heldige at have stående på mellemtrinnet! Smagen af afrikansk mad. Savannens dyr. Afrikanske musikinstrumenter. Afrikas stjerner. Afrikansk kunst med træarbejde, genbrugsmaterialer og malerier. Et maleri med portræt af eftertænksom Mandela. Og ikke mindst afrikanske fortællinger og dans. 5\n6 Emneinformation yngste trin 6\n7 Udgangspunktet for arbejdet på yngste, vil være Nelson Mandelas biografi fortalt i billeder og ord. Børnene skal høre om Mandelas barndom, opvækst og liv. Efterfølgende skal børnene arbejde billedmæssigt med deres indtryk i et inspirationshefte. Derudover skal vi på inspirationstur til Haunstrup Dyrepark for at studere og opleve dyr, som oprindeligt kommer fra Afrika. Vi skal også se filmen Kirikou og de vilde dyr. Det første tema på yngste vil være Afrikas dyr. Dansk I dansktimerne vil arbejdet i alle klasser tage udgangspunkt i dyrefabler. Vi skal bl.a. læse Kiplings fabler og høre Morgenthalers omfortolkninger af sjove fabler. I 0.klasse vil der være meget fokus på bogstavindlæring, og i 1. og 2. klasse vil vi koncentrere os om at få gang i læseprocessen igen. Vi skal gennem hele arbejdsforløbet arbejde med kunstbilleder af dyr, og selvfølgelig skal børnene selv udtrykke sig billedemæssigt. Matematik I matematik vil vi ligeledes arbejde med Sydafrikas dyr. De fagfaglige mål for hver klasse kan findes under emneinformation for den enkelte klasse. Engelsk Engelsk vil foregå i starten af alle værkstedstimer. Hensigten er at skabe børn med et stort gå-på-mod i sprogundervisningen samt at øge børnenes ordkendskab og evne til at bruge sproget aktivt. At undervise i engelsk kræver en legende, og målrettet tilgang til læring. Undervisningen vil derfor indeholde lege, spil, sange, rim, forskelligartede input og varierede metoder. Musik Vi skal på en musikalsk safari i Sydafrika. Vi skal stifte bekendtskab med musik og danse fra Sydafrikas 10 folkeslag. Vi skal arbejde med trommer og Afrikas sælsomme instrumenter. Kurser Kunstnere med udgangspunkt i afrikanske dyr: Hans Scherfig, Henri Rousseau og John Kilaka. Afrikas dyr: Fx Elefanten, Giraffen, Næsehorn, Krokodillen, Aben, Foldhesten Klima og plante vækst i Sydafrika Geografi kursus om Sydafrika Dyrefabler Dyr i frihed/fangenskab 7\n8 Mellemtrin emneinformation Det første tema på mellemtrinnet hedder Dyrene i Afrika. Den første uge byder på inspirationer, som lukker temaet op. Inspirationerne er Afrikas geografi, landskabstyper og dyrs levesteder. Vi skal på ekspedition til Haunstrup Dyrepark for at se på og undersøge noget om Afrikas dyreliv og få dyrene placeret og grupperet. Vi skal høre dyrefabler fra Afrika, tegne ukendte dyr efter mundtlige beskrivelser, som Albrecht Dürer gjorde i 1500-tallet. Vi slutter ugen af med at se en afrikansk tegnefilm Kirkou og de vilde dyr og dekorerer afrikanske dyr inspireret af den afrikanske billedkunstner Kilaka. Mandag gennemgår vi den foregående uges inspirationer og holder dialog, Dansk I dansk arbejder vi med dyr fra Afrika, både i skønlitterære fortællinger, billeder, musik og faglige tekster. Matematik I matematik i 3. klasse handler mange af opgaverne om Sydafrikas vilde dyr. Bl.a skal børnene selv på computeren finde facts om afrikanske dyr og ud fra disse lave matematik. 4. og 5. klasse skal hovedsagelig arbejde med fakta omkring Sydafrika. Vi kommer dog heller ikke helt uden om dyrelivet, hvor vi bl.a. skal bruge verdensdyr.dk til at finde fakta om nogle af Sydafrikas fascinerende dyr. Engelsk 3. og 4. klasse Vi vil i 3. og 4. klasse arbejde med Afrikas dyr. I 3.klasse vil vi koncentrere os om dyrenavnet, farven og antal. I 4. klasse skal børnene vælge et dyr fra Afrika, som de skal beskrive i en PowerPoint. Deres PowerPoint skal fremlægges for resten af klassen. Engelsk 5. klasse En række forskellige indgange belyser Nelson Mandelas liv og virke. Biografiske tekster, tegneserier, portrætter, dokumentar, digte, citater og sange danner grundlag for sprogudvikling. Der skal lyttes til forskellig engelsk tale fra forskellige kontinenter. Afrikanske dyr beskrives i billedbog og bliver springbrættet til at researche natur på engelsk med efterfølgende fremlæggelser. Musik Vi skal på en musikalsk safari i Sydafrika. Vi skal stifte bekendtskab med musik og danse fra Sydafrikas 10 folkeslag. Vi skal arbejde med trommer og Afrikas sælsomme instrumenter. Kurser Biologi Afrikas dyreliv De vigtigste dyregrupper Geografi Klimabælter og havstrømme Kortlæsning Nilen Landskabstyper, regnskov, ørken, savanne) Billedkunst Henri Rosseau 8\n9 Emneinformation ældste trin Projektmodel Ældste trin I Mandelas fodspor 1. Problemformulering 1.1 Provokation/Konfrontation Første skoledag - Oplevelsesfase 1.2 Inspiration Vejen til Frihed personen Mandela - det personlige plan Fra drøm til virkelighed politikeren, landet, apartheid - det samfundsmæssige plan Afrikas stjerner i glimt - Afrikas Stjerne problemstillinger indkredses på kortet det globale plan Reaktion Involvering Dialog og problemstillinger indkredses Udarbejdelse af fælles problemformulering Handling Formidling Evaluering Temavalg og undersøgelse Udarbejdelse af rapport og musisk udtryk Kildebinding - dokumentar Individuelle fremlæggelser Individuelt og fælles mundtlig og skriftlig Dansk 6. klasse Danskforløbet tager afsæt i Mandelas liv og virke. Hvilke motiver havde han til at handle som han gjorde, og hvilke værdier stod han for? Vi skal både læse og lytte til biografiske vinkler på Mandelas liv, og vi skal arbejde i billedmæssigt og skriftligt udtryk. Dansk 7. klasse Sjældent er en person og en personlighed blevet portrætteret i så mange forskellige genrer og udtryk. Dette vil vi udnytte på det groveste og derfor bliver det tematiske arbejde en kombination af både fakta, fiktion, biografi, kunst, lyrik, musik og dokumentariske vinkler. Dansk i 8. klasse Den tematiske danskundervisning vil tage udgangspunkt i forforståelse og ny viden om begivenheder og mennesker med tilknytning til verdens næststørste verdensdel, Afrika. Vi skal forholde os geografisk, historisk, samfundsmæssigt og litterært til Afrika. Danskforløbet, Afrika, vil bl.a. omhandle viden om den historiske udvikling Afrika, Mandelas liv fortalt gennem forskellige genrer, kendskab til digteren og Storytelleren Karen Blixen og hendes forfatterskab samt inddragelse af andre forfattere og nyere litteratur med relation til Afrika. Dansk 9. klasse Mit Afrika. En sammenlæsning af tekster om og af Nelson Mandela og Karen Blixen danner grundlag for et blik på Afrika og skæbne. De to historiske personligheder beskriver fra forskellige perspektiver deres 9\n10 kærlighed til Afrika, naturen og folket og deres forskelle og ligheder danner grundlag for perspektivering personligt, litterært, historisk og politisk. Tysk på Æ1 Den tematiske tyskundervisning vil med titlen Afrikas Kinder tage udgangspunkt i Mandelas barndom og liv, samt livet i Afrika og her i Danmark. Der vil bl.a. arbejdes med biografier, historie, billeder, film og fagtekster om børn og voksne. Der arbejdes videre med børnenes egne familier, hjem, skolegang, arbejde og aktiviteter. Tysk 8. klasse I tysk 8. klasse skal vi arbejde med Mandelas liv og motiver til at udvikle menneskesynet blandt sorte og hvide i Sydafrika. Tysk 9. klasse Mandela satte med sine visioner om Rainbow Nation endnu en gang fokus på spørgsmålet om racer og angst for det fremmede. Dette trækker tydelige spor andre lande og verdensdele, men også til en stadig stigende aktuel problemstilling om fremmedhad i Tyskland. Engelsk ældste trin Engelskundervisningen tager udgangspunkt i Mandelas liv, virke og visioner. Vi vil arbejde med biografi, historiske- og politiske perspektiver samt poetiske tekster og sange. Matematik Ældste 1 I matematik vil vi arbejde historisk med Nelson Mandela samt arbejde med statistik og diagrammer over Sydafrika sammenlignet med Danmark. Mandela-matematik på ældste 2 Vi skal arbejde med Mandelas Sydafrika ud fra statikkens verden, bl.a skal vi kigge på vækstmodeller i forbindelse med befolkningsudviklingen i Sydafrika sammenlignet med de andre afrikanske lande og Danmark. Vi skal kort omkring de klimatiske forhold i Sydafrika. I 9. klasse skal der arbejdes med matematiske modeller, der gerne skulle bygge bro til undersøgelsesafsnittet i vores projektarbejde. 8. klasse begynder med de almindelige funktioner for at forstå baggrunden for vækstmodellerne. Derudover vil vi gå i dybden med det matematiske program geogebra. Fysik i 6. klasse Nelson Mandela er en mand, som er født og opvokset langt væk fra Danmark i en anden del af vores verden. Hvorfor er der forskel på, hvor du befinder dig på vores klode i forhold til dag og nat, temperatur, årstider mm.? Disse ting er nogle, som vi vil beskæftige os med og få forståelse for gennem arbejdet med Vores plads i verden. Hvordan er tingene i Sydafrika sammenlignet med Danmark? Fysik i 7., 8. og 9. klasse Jeg elsker at ligge under stjernerne, nyde stilheden, mørket og det uendelige univers over mig. Jeg ved at stjernebillederne skifter afhængigt af jordens placering i forhold til solen og dens rotation om sig selv. Jeg ved, at jeg ser lys, som er sendt af sted for over 30 år siden. Det er utroligt, måske er nogle af stjernerne døde, men vi ved det endnu ikke, før lyset forsvinder. Sådan har det måske også været for Nelson Mandela i Sydafrika. 10\n11 SFO Der er både årstids-, traditions- og emnerelaterede aktiviteter i de første måneder. I forhold til at gå i Mandelas fodspor vil vi: Atelier I forhold til emnet fokuserer vi på The Big Five i atelieret, hvor materialet vil være pap mache. Idræt og bevægelse I multisalen vil vi også spille typiske sydafrikanske spil. Natur og udeliv Tirsdage vil vi klargøre en afrikansk ret hentet fra Mandelas kogebog og onsdage vil vi over bål tilberede maden og nyde den! Systuen Vi vil introducere symaskinen i SFO og sy-håndværket. Sammen vil vi skabe et Mandela-tæppe. 11