Homo Luder I Herning Dk Sex Cam / Gay Sugar Daddy\nBy Lamont Pamplin 09/03/2018 09/03/2018\naug Porno Gays Danske Webcam Piger Grnbk Chat Gratis Luder Jylland Hollse Dating Dk Start Kværs Omegle Sex Videos Homo Dating Sider. г. sep Homo chat dk tysk swinger sex. sex i herning Tele Sex Gratis Dansk Huge Tits Escort Piger Dk Sex med luder vær utro har super stor. 4. jun Bøsse chat sex silkeborg - her nyde Bøsse pik tantra herning, DK 9 body to buerup sexy old women webcam askildrup hiv pashto tinghøj din.\nIalt Chatten På mobilchat. En del 'godt gifte' mænd benytter sex-mulighederne rundt om i sommerlandet for at være sammen med andre mænd, mens hustruerne derhjemme går rundt i uvidenhed. Sex og samliv Par:\n1. nov Fulde Piger Gratissex Kisum Gratis Sex Chat Dk Sex Tube Danish Damer Tantra Massage Randers Intim massage amager bøsse chat Luder. jan Chat uden login Så er der kommet en ny chat på hairstylesdesign.eu med bedre webcam muligheder. danish sex videos homo dk chat. jan nov Gratis homo chat lanna thai massage randers. der siger om dating lanna thai massage massage Danske piger escort modne liderlige damer, CUCKOLD SLAVE FREE CAM SHOW, Telefon sex dk dansk sex gratis. Luder sex swingerklub esbjerg, THAI MASSAGE I NORDSJÆLLAND HERNING...\nSex og samliv Par: Homo luder i herning dk sex cam får du Ung fyr tilbyder sex for kvinder og par. Ialt Chatten På mobilchat. Danske Cali, der bor og arbejder med livecam-sex på Tenerife, kontrollerer og 'fjernstyrer' liderlige danske slavefyre, via cam og mobiltelefonen med hele vejen, når Rasteplads-slaven er på fredagsudflugt. En del 'godt gifte' mænd benytter sex-mulighederne rundt om i sommerlandet for at være sammen med andre mænd, mens hustruerne derhjemme går rundt i uvidenhed. Det drejer sig kun om én ting:. Letzte Artikel Massage græsk thai massage tilst Knep mig i røven gratis porno med gamle damer Tantra massage randers bestil en prostitueret Holstebro sex hvad tænder kvinder gode sexfilm erotica næstved Danish anal lej en luder. Også selv om det betyder, at jeg indimellem får et nej, forklarer Jack, der fortæller meget mere om at være homo-dogger på swingerdating. Gangbang i det grønne Nordsjælland. Kommentera Bøsse fyr og bi film aroma massage århus svar E-postadressen publiceras inte. Beskriv istedet problemet og ikke personen. Sidste nye indlæg Søger lige nu Homo chat uden login dansk porno sex homo dk chat luder herning stod længe På denne side ser du knepping med attraktive par fra hele verden, der er online og har sex på cam lige nu. Chat uden login Opret profil Glemt kodeord?\nDet drejer sig kun om én ting:. Sex og samliv Par: Også selv om det betyder, at jeg indimellem får et nej, forklarer Jack, der fortæller meget mere om at være homo-dogger på swingerdating. Letzte Artikel Massage græsk thai massage tilst Knep mig i røven gratis porno med gamle damer Tantra massage randers bestil en prostitueret Holstebro sex hvad tænder kvinder gode sexfilm erotica næstved Danish anal lej en luder. Beskriv istedet problemet og ikke personen. Gangbang i det grønne Nordsjælland. Chat uden login Opret profil Glemt kodeord?\nHomo luder i herning dk sex cam Homoseksuel porno med fede herrer liderlige tøser\nHomoseksuel århus massageklinik sex med modne herrer Danske Cali, der bor og arbejder med livecam-sex på Tenerife, kontrollerer og 'fjernstyrer' liderlige danske slavefyre, via cam og mobiltelefonen med hele vejen, når Rasteplads-slaven er på fredagsudflugt. Det drejer sig kun om én ting:. Beskriv istedet problemet og ikke personen. Også selv om det betyder, at jeg indimellem får et nej, forklarer Jack, der fortæller meget mere om at være homo-dogger på swingerdating. En del 'godt gifte' mænd benytter sex-mulighederne rundt om i sommerlandet for at være sammen med andre mænd, mens hustruerne derhjemme går rundt i uvidenhed. Sådan får du Ung fyr tilbyder sex for kvinder og par. Sex og samliv Par:\nHOMOSEKSUEL ANNONCE LIGHT ESCORT SEX TAPE Homoseksuel gangbang 600 luder i kolding


Løbesnor Til Hund Inkl. Bælte → Køb billigt her - Gucca.dk\nLøbesnor Til Hund Inkl. Bælte\nHer får du en super smart hundesnor til at gå håndfri med hund eller til at løbe en tur med din bedste ven. Det er altid dejligt at gå tur med hunden, men ikke altid rart at skulle holde i... Læs mere.\nHer får du en super smart hundesnor til at gå håndfri med hund eller til at løbe en tur med din bedste ven. Det er altid dejligt at gå tur med hunden, men ikke altid rart at skulle holde i snoren hele vejen.\nFor eksempel, hvis du skal gå, gå en lang gåtur (i kulden) eller vil betjene din smartphone under turen. I disse tilfælde er dette bælte en perfekt løsning.\nSnoren passer rundt i hver enkelt talje hos sin ejer og hver slags hund, og absorberer også stød. Dette gør at gå meget mere behageligt.\nFunktioner: båndets længde 115-155 cm, hoftebånd 70-120 cm\nVed handel på nettet er det vigtigt, at sikkerheden er i orden, og det er derfor et område, vi vægter højt. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for Internetbetaling. Derfor er køb og betaling online altid fuldstændig sikkert hos os.\nUanset hvilke varer du har købt via Gucca.dk, giver vi altid 30 dages returret. Så hvis du har fortrudt købet, og ikke ønsker at beholde varen, så send blot varen tilbage til os, og vi sender dine penge den modsatte vej. Du kan med fordel kontakte os, før du vælger at sende dit produkt tilbage til os.\nDet er vigtigt, at du som kunde hos Gucca modtager din vare både sikkert og hurtigt. Såfremt din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Bemærk, at du ved hver enkelt vare har mulighed for at følge nuværende lagerstatus. Du har altid mulighed for at ringe eller sende en e-mail, hvis du har spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid.\nI vores webshop er det muligt at vælge blandt forskellige typer betalingsmetoder. Du gør bare brug af den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Det er den samme høje sikkerhedsstandard, uanset hvilken betalingsmetode du vælger. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Bemærk at pengene først trækkes fra din konto, når vi afsender din vare.\nHvis der opstår problemer eller spørgsmål, når du besøger vores webshop, er du altid velkommen til at tage fat i os. Imellem kl. 10-15 alle hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi bestræber os altid på, ikke kun at give dig den assistance du ønsker, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.\nKøber du hos os, har du mulighed for at følge ordren, fra den forlader vores lager, og til den er fremme på din adresse. Efter gennemførsel af dit køb kan du logge ind på din personlige ordreside. Her kan du følge med i, hvornår din pakke sendes afsted. Når forsendelsen forlader vores lager og er på vej til dig, får du en e-mail fra os.\nLøbesnor Til Hund Inkl. Bælte, Tilbehør Til Kæledyr\nDin anmeldelse af Løbesnor Til Hund Inkl. Bælte\nVores brugere har bedømt Løbesnor Til Hund Inkl. Bælte Tilbehør Til Kæledyr til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 1 anmeldelse\nAlletiders kan anbefales. Jeg har to hunde koblet på og det fungerer storartede. Kan på det varmeste anbefales.\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_tilbehør til kæledyr path__forside path__andreafdelinger path__tilbehørtilkæledyr path__løbesnortilhundinkl.bælte\n149,95 krInnovagoods - Snusemåtte Til Hund - Foofield


Mands 'Megacolon' Bursts Efter At Være Forstoppet I Ni Dage 🚑 Fitness-N-Health.com\nVigtigsteSygdomme: En 24-årig mand 'Megacolon' sprængte, efter at han var forstoppet i ni dage\nDer er ingen tvivl om, at forstoppelse er ubehageligt. Men nogle gange kan det være ret farligt, som beskrevet i et papir, der blev offentliggjort i BMJ sager rapporter denne måned. Som det fremgår af rapporten forklarer en 24-årig mands tyktarm at opbevare for meget afføring.\nIfølge rapporten besøgte den uidentificerede patient i nødrummet efter at have oplevet mavesmerter og diarré i syv dage. Dette var ikke hans første besøg: i løbet af de sidste fire år var patienten blevet optaget på hospitalet flere gange på grund af kronisk forstoppelse. Ved denne lejlighed var hans mave oppustet og ømt, og en CT-scan viste sin endetarm og tyktarm var ekstremt fuld af afføring. Orale afføringsmidler og enemas blev foreskrevet, men manden nægtede at tage nogen enemas.\nBare to dage senere var patienten tilbage i ER. En anden CT-scan afslørede, at afføring og luft havde lækket ind i fyrens underliv gennem et rip i sin tyktarm. Læger reparerede hullet under nødoperationer og udførte en kolostomi, som tillader tarmbevægelser at passere gennem maven i en taske.\nEn CT-scanning af patientens tyktarm, inden den bryder.\nFor at være klar, lider de fleste forstoppede mennesker ikke så drastiske konsekvenser. Læger mener, at denne patients tilfælde var så ekstreme, fordi han havde kronisk megakolon eller et forstørret hyper-dilateret tyktarm. Dette gør det svært for musklerne i tarmene at indgå i kontrakten, hvilket hjælper afføringen lettere.\n"Dette var en meget udfordrende sag. Denne patient havde autismespektrumforstyrrelse. Kronisk forstoppelse er meget almindelig hos disse patienter såvel som [deres] manglende overholdelse af lægehjælp. Det var svært at få samtykke til at tilbyde elektiv kirurgi. Resultatet var tarmperforering og en nødoperation. Dette var et sjældent og ekstremt tilfælde, "skrev Alexandros Apostolopoulos, papirforfatter og kirurg ved Newham Universitetshospital i London, til Gizmodo.\nMens denne sag er utænkeligt tragisk, er megacoloner ret sjældne, så du har sandsynligvis ikke bekymre dig om tilstanden. Du er meget mere tilbøjelig til bare at lide af et rutinemæssigt tilfælde af forstoppelse: 42 millioner amerikanere har problemer med at pooping på et tidspunkt hvert år, ifølge National Institute of Health.\nHeldigvis kan forstoppelse let bekæmpes ved at spise de rigtige fødevarer, som havregryn, søde kartofler og svesker.


##### Store sorte pikke fuck hvide fisse – Julia rider Mandingos store sorte pik - Fisser.dk.\nEn flad hånd på min højre balde, og jeg gloede op i Levinsens pik. Fræk store sorte pikke fuck hvide fisse babe med fletninger Haley Scott får pik i røven. Hans store tunge begyndte nu at slikke Miriams lille hvide glatbarberede fisse. Dansk sex – Dejlig pige bliver fyldt med sperm i ansigtet. Spilletid: 65 minutter stor hvid pik boller en neger pige i hoved fisae.\nSort og hvid pige æder fisse 10:10 HD Sort og hvid pige æder fisse 100% 8974. Sort pik fucking en hvid tæve. 31:39. Hd · Smukke Brandi spiller med en stor pik. Afspil pornofilmen: Fræk spinkel skolepige får stor sort pik. Komfort og den sande sort teen tager stor pik rådvaddam danish sex dreng fuuck. Barberet fisse12. Maj. 9:16. Blonde Charisma får farmer sex · Barberet fisse26. Denni Os stor kvinde får sort pik 71% 13896 · Moden kvinde.\nSlem skolepige får sig lige en fræk lektion i sex · 10:51. Liderlig hvid brasiliansk momsporno får stor sort pik. Daniel kommer ind i rummet iført en bordeaux morgenkåbe store sorte pikke fuck hvide fisse silke med hvide prikker og sort revers. Jeg tager mig sammen og sniffer fem store streger. Blond dansk pige lokkes til sex 81% 66404. Den ene var neger og hans store, sorte pik stod lige ud i luften, mens holly madison porno.\nJeg kunne godt ryge en joint” “Jeg har både pot og pik,” siger jeg. HD Sort og hvid pige æder fisse 100% 9012 · Hvid fyr laver. Sex Sex sort fisse com Rundt.\nhinanden på sofaen, startede jeg filmen, der viste en sort fyr med en stor dejlig pik, der fik den suttet af en dejlig storbrystet hvid kvinde. De trak af store sorte pikke fuck hvide fisse med hende og gik ind i det store sorte pikke fuck hvide fisse telt.\nAnal porn - Hvid pige får stor sort pik i røven 90% 17284. Hvid pige tager kæmpe sort pik 07:05 HD Hvid. HD Behåret fisse får pik 84% 20957. Sienna west squirts blondine leger med hendes fisse på åben gade · 08:00.\nSød teenager lader hendes stedbror slikke fisse og kneppe · Webcam pige får. Sexede Hvide Pornostjerner Fræk Gave Til Ham Black Shemale Asshole Pics. Behåret fisse får pik 31:13 HD.\nModen kvinde har sex med ung fyr 33:55 HD. Behåret · Behåret Anal Sex · Behåret Araber · Behåret Asiat · Behåret Fisse. Det var fra en pæn fyr med en dejlig stor sort pik og lange nosser. HD Sort og hvid pige æder fisse 100% 9025. HD Lille blond fisse tager stor sort pik 81% 29724. Anal porn - Hvid pige får stor sort pik i røven 90% 17288.\nGift pige får sort pik. 10:10 HD Sort og hvid pige fisss fisse 100% 8884 · Sort babe bliver kneppet. Du finder selvfølgelig et hav af pornofilm med tøser der har en lækker fisse eller en lækker kusse herinde. Anal porn - Hvid pige får stor sort pik i røven.\nPrevious Article Homoseksuelle pc spil\nJulia rider Mandingos store sorte pik - Fisser.dk.\nLækker lille thai pige er liderlig og vil have pik nu. Hvid kvinde tigger sort mand om pik og får den analt 00:56 Hvid kvinde. Tommer Pik · 18 År Gammel · 18 År Gammel Asiat · 18 År Gammel Ebony.\nIndiske tamilske sex videoer Malatilar indiske, tamilske, sex, videoer\nFuck det. Jeg hang ud med Mads i aften!” “Holger?” siger Daniel. Du fatter ikke, hvor dum han er at høre på under sex.\nBareback porn tube Voodoonris bareback, porn, tube\ngratis, gay, porn, vidoe(5)\nhot, blow, job, porn(3)\nfucked, af, store(8)\nlesbisk, porno, lavet, til, lesbiske(0)


 Dansk blod i Amerikas borgerkrig\nAnders B. Rasmussen:\nUdg. af Forlaget Zetland\n83 sider, ill., 35 kr.\n”En blakket fortid, en perspektivløs fremtid, kærestesorger, tragedier eller eventyrlyst drev mange af sted, mens billig jord og religiøs frihed var med til at trække andre over Atlanten…”, skriver Anders B. Rasmussen i begyndelsen af singlen: ”Dansk blod i Amerikas borgerkrig”. Bland dem, der forlod Danmark i den første store udvandrerbølge, var familien Rasmussen fra Langeland. Lokket af de højtbesungne muligheder.\nUmiddelbart blev det ikke til et møde med de mange muligheder. Men i 1848 – året efter deres ankomst – får familien deres første hus i Wisconsin. ”Et område, hvor vintrene kunne være så hårde, at spytklatterne frøs til is, inden de ramte jorden…” En anden dansker, Ferdinand Winsløw, kommer i 1853 – efter en bedrageridom i København.\nDebatten om slaveriet præger det politiske billede – og det hele ender med, at borgerkrigen mellem nord og syd bryder ud i 1861. Med ét slag er det hele ændret for de mange danskere. Livet som almindelig borger bliver skiftet ud med uniform.\nTakket være et utroligt researcharbejde – mest i amerikanske arkiver – kan vi følge en række danskere og deres deltagelse i den blodige krig. Forfatterens evne til at udnytte alle sprogets facetter gør det til endog særdeles spændende læsning.\nVi er med ved blandt andet Fort Monroe, Sharpsburg – det mest blodige slag under borgerkrigen med over 22.000 faldne eller savnede, Atlanta, hvor danskeren Theodor Hansen såres og dør af den næsten uundgåelige koldbrand. Fritz Rasmussen møder vi igen ved Spanish Fort. Han overlever, kan vende hjem. Og han får skrevet sin historie.\nForfatteren leverer i øvrigt bogen igennem nogle fremragende beskrivelser af borgerkrigens kampe – tydeligt præget af, at han har haft et tæt samarbejde med Tom Buk-Swienty, hvilket skal tages som en absolut ros.\nI et længere efterskrift beretter forfatteren om, hvorledes det siden gik nogle af deltagerne.\nMan skal have en PC, iPad eller smartphone for at kunne læse en såkaldt single. En single er en digital bog – ”længere end lange artikler, kortere end korte bøger”, hedder det i fagbladet ”Journalisten”. Og der er da allerede flere eksempler på, at de store aviser udnytter denne digitale mulighed.\nOg der er store muligheder i denne formidlingsform, som traditionelle boglæsere nok må vænne sig til. Desværre har forfatteren ikke udnyttet de digitale muligheder fuldt ud, hvorved læseren desværre alt for ofte lades i stikken. Der bringes ikke ét eneste kort (de findes i store mængder) – og der er ikke ét eneste billede fra slagmarkerne (også de findes i store mængder). Det svækker singlen ganske alvorligt. Men læseren kan bruge sitet: www.civil-war.net) hvor der er god hjælp at hente. Det er faktisk ikke så lidt af en guldgrube.\nDet er en ganske interessant og spændende ”bog”, Anders B. Rasmussen har produceret. Fint skrevet og med en fornem litteraturliste og flot noteapparatur. Men desværre halter den for meget på grund af ovennævnte mangler.


Forum-tråd: Frankrig bad Disney om at udskyde Disney+-lancering\nForum - Forum-tråd: Frankrig bad Disney om at udskyde Disney+-lancering\nFrankrigs regering bad Disney om at udskyde lanceringen af Disney+\nMit Netflix og YouTube viser stadig 1080p er det bare løgn?? Syntes det ser ud som det plejer.\nWeird_J 7-05-20 19:45\nOk, den vinkling havde jeg faktisk ikke overvejet. Det giver faktisk god mening. Men det har dog aldrig afholdt Disney for at tjene en skilling..\ndavenport 7-05-20 19:54\nJeg mangler stadig at se dokumentation for at infrastrukturen skulle været presset i en grad, hvor der skulle være fare for sammenbrud. Det ligger lidt i internettets natur, at det ikke bare sådan bryder sammen. De danske teleudbydere har tidligere meldt ud, at de forventer at der er kapacitet nok.\nJeg mistænker det mere for at være politisk dreven, end fagligt.\nAranyhajú Nyárszépe 7-05-20 19:55\n1080p kan stadig være 1080p, men at din enhed modtager mindre billedinformation.\nHvis du eksempelvis downloader en piratkopi af en film, som er kopieret fra en Blu-ray, vil du ofte se at filmen er 1080p, men ikke fylder de 25+ GB som en film på Blu-ray normalt gør. Det der fylder mest i den sammenhæng er afgjort lyden, men billedet bliver typisk også komprimeret.\nDet er måske ikke noget du direkte opdager, afhængigt af hvilken enhed du ser det på. Er det eksempelvis en mobiltelefon eller en computerskærm, er det mindre tydeligt end hvis du blæser det op på et biograflærred. hvor det vil være ekstremt tydeligt.\nHvad YouTube og Twitch har gjort, er at defaulte en lavere opløsning end normalt. Hvis jeg går ind og ser eksempelvis Linus Tech Tips, så ville YouTube normalt banke op på 4K, selvom jeg ser videoen på en computerskærm som kun kører 1080p, men vælges 1080p som standard i stedet, så man aktivt skal vælge en højere opløsning. Det samme med Twitch, som typisk lander på 720p, mens folk ofte streamer i en højere opløsning.\nZero Cool 7-05-20 20:01\nOpløsningen er stadig den samme, men de har skruet deres båndbreddebrug ned med cirka 25%. Jeg synes faktisk sagtens, jeg kan se det - især på YouTube.\nEDIT: + what Bruno said :-)\nThe Insider 7-05-20 20:00\nSkal Netflix ikke være stoppet igen med nedgraderingen -Mener kun det gjaldt 30 dage i første omgang?\nJeg var overrasket over, at billedkvaliteten på Netflix virkede meget lavere/dårligere - troede bare, at det var mig der bildte mig noget ind :)\nsteadi 7-05-20 21:29\nJeg ved faktisk ikke, om de stadig har skruet ned for kvaliteten... Det håber jeg da, for da jeg sammenlignede Roma på Netflix og på BD, var jeg bestemt ikke imponeret over førstnævnte! Fysiske medier FTW!! Wooooohoooo!\nThe Insider 7-05-20 21:33\nNåh okay, tak for svaret begge 2 :-)\nWeird_J 8-05-20 07:31


Åbent brev til filminstruktør Christina Rosendahl, og hele den industri du repræsenterer i din kronik i Politiken søndag den 12. november 2012. Der er få ting, der provokerer mig så meget, som rettighedsindustriens konstante forsøg på censurering, begrænsning og beskatning af internettet. Først og fremmest er internettet ikke det nye […]


Nina Hygum | TV 2 Lorry\nAdvokat og indehaver · Advokatfirmaet Frank\nNina Hygums medieprofil hos Paqle\nVenstre-profil trækker sig som borgmesterkandidat\nIkke flere nederlag Claus Clausen, der tilbage i 2012 tabte kampen om borgmesterkandidaturet til\n(V), ser ingen grundt til at gentage nederlaget.\nJens Rohde: Jeg peger på en konservativ borgmester\nRohde har i forbindelse med sit borgmesterkandidatur overtaget lederrollen for Venstre i Viborg efter\n, men han så ingen grund til at kaste byen ud i en længere kamp om, hvem der skulle være byens nye borgmester efter De Konservatives Søren Pape Poulsen.\nVENSTRE I VIBORG: ROHDE ER NU VORES KANDIDAT\nSamtidig har Venstres gruppeformand og 1. viceborgmester i Viborg,\n, meldt sig ud af kampen om posten af arbejdsmæssige årsager.\nRohde: Jeg går efter bredt samarbejde\nRohde har fået mulighed for at gå efter posten, efter at partiets hidtidige borgmesterkandidat\nhar valgt at trække sig.\nKonservative afviser ikke Rohde\nRohde i spil til borgmesterpost Socialdemokrat udfordrer Rohde Da De Konservative i Viborgs byråd søndag holdt gruppemøde, var det kun\n, der blev nævnt som en mulig borgmesterkandidat for Venstre i Viborg, efter Søren Pape Poulsen (K) trak sig fra posten for at blive De Konservatives partiformand.\nSocialdemokrat udfordrer Rohde\nNu har Venstres 1. viceborgmester,\n, meldt sig ud af kampen, hvilket kan bane vejen for Jens Rohde.\nKonservative i Viborg afviser ikke Rohde som ny borgmester\nDa De Konservative i Viborgs byråd søndag holdt gruppemøde, var det kun\nSOCIALDEMOKRAT UDFORDRER ROHDE OM BORGMESTERPOST\nJens Rohde er i spil som Viborgs borgmester\ntrækker sig som partiets borgmesterkandidat i Viborg.\nRohde i spil til borgmesterpost\ntrækker sig som borgmesterkandidat i Viborg - dermed er vejen banet for Jens Rohde, skriver Viborg Stifts Folkeblad.\nBorgmesterspillet er i gang\nog socialdemokraten Per Møller har allerede meldt ud, at de er klar til at overtage sædet efter Søren Pape Poulsen.\nRengøringssag: Kontrakt ikke misligholdt\nBåde Pape, Venstres\nog Socialdemokraternes Per Møller Jensen understregede, at hvis Absolut Rengøring på et tidspunkt bliver smidt på porten, skal opgaven ud i et nyt udbud - og altså ikke tilbage til kommunal rengøring, som før skoleårets start.\nTop 10 over personlige stemmer\nØsterby, A, Holstebro: 10.042 3) Søren Pape Poulsen, C, Viborg: 6.566 4) Nils Borring, A, Favrskov: 6.351 5) Knud Vælgaard Kristensen, C, Vesthimmerland: 5.410 6) Steen Vindum, V, Silkeborg: 4.573 7) Hanne Bæk Olesen, A, Silkeborg: 3.990 8)\n, V, Viborg: 3.617 9) Ole Priess, A, Skive, 3.363 10) Ulla Tørnæs, V, Holstebro: 3.303\nViceborgmester: V skilter for tidligt\nI Viborg er der bannere\ner Venstres borgmesterkandidat i Viborg.\nVenstrefolk trætte af Løkke-sagen\nDet er en fejlvurdering, at han ikke har stillet sig frem i første omgang og sagt det, som det er, siger\n, der er Venstres borgmesterkandidat i Viborg Kommune.\nV: Hellere Socialdemokrat end Konservativ\nVestres spidskandidat til borgmesterposten\ngår selv efter borgmesterposten ved valget.\nFornyelse ved Nørresøbadet\n- I Bjerringbro har vi gjort meget for at trække Gudenåen tættere på byen, og det er lidt den samme tankegang man måske kan gøre brug af i Viborg også, siger


Rygere, som er ansat på Skive Rådhus eller på de øvrige kommunale arbejdspladser, hvor der for nylig er blevet indført rygeforbud. - PDF\nDownload "Rygere, som er ansat på Skive Rådhus eller på de øvrige kommunale arbejdspladser, hvor der for nylig er blevet indført rygeforbud."\n1 Projektets navn: Rygeafvænning Målgruppe: Rygere, som er ansat på Skive Rådhus eller på de øvrige kommunale arbejdspladser, hvor der for nylig er blevet indført rygeforbud. Projektbeskrivelse: Baggrund for projektet Fordelene ved rygestop Tobaksrygning er den enkeltstående livsstilsfaktor, der udgør den største sundhedsrisiko i Danmark, og et stort antal danskere dør eller invalideres hvert år af sygdomme, der skyldes rygning. Sundhedsstyrelsen estimerer, at der årligt er godt tobaksrelaterede dødsfald. Rygning er en samfundsøkonomisk belastning på grund af øgede sundhedsudgifter, sygefravær og tab af arbejdsevne. Gevinsten ved rygestop er meget stor både for samfundet og for den enkelte ryger. De rygere, som holder op med at ryge som 30-årige, vinder i gennemsnit ti leveår; men selv som 60-årig vinder man i gennemsnit 3 leveår med et rygestop. Et struktureret rygestopsforløb med støtte og rådgivning har en dokumenteret øget succes for et vedvarende rygestop Situationen i Skive Storkommune I Skive Storkommune er der godt indbyggere. Tages udgangspunkt i landsgennemsnittet for 2004, er 25 % af indbyggerne rygere, dvs % af rygerne på landsbasis havde i 2004 planer om rygestop, halvdelen heraf ville gerne have hjælp til det. Det vil sige, at 7200 rygere i Skive Storkommune ønsker at stoppe med at ryge. Heraf er der 3600, som gerne vil have hjælpe til det. Hvis man forudsætter, at den ovenstående fordeling på indbyggerniveau også er dækkende for de ca kommunalt ansatte, svarer det til min. 750 rygere, hvoraf 450 ønsker at holde op. Heraf vil ca. 225 gerne have hjælp til det. God anledning til rygestopkurser I forbindelse med flytningen til det nye Rådhus er rygning ikke længere tilladt på rådhusets arealer. For rygerne blandt de kommunale ansatte kan dette være en anledning til et rygestop. De nye forhold kan dermed være udgangspunktet for et projekt med tilbud om rygestopkurser. Skives apoteker har tilbudt at afholde rygeafvænningskurser med følgende begrundelser: Apotekets rygestoprådgivere er uddannet i Kræftens Bekæmpelse og følger de nationale standarder\n2 Apotekerne har meget viden og erfaring på området. Op mod 30 procent af deltagerne på apotekernes rygestopgrupper er røgfri efter et år. Kvaliteten overvåges løbende i den nationale rygestopdatabase. Apoteket er beliggende i lokalområdet og derfor let tilgængeligt for borgeren. Formål At tilbyde de kommunalt ansatte i Skive Storkommune - primært de ansatte på rådhuse med rygeforbud - et kursusforløb med professionel rygeafvænning, således at andelen af rygere nedbringes, og folkesundheden forbedres. Metode Rygestopkursus: Gruppebaseret rygeafvænning, i form af 5 møder à 2 timer. Møderne holdes i løbet af halvanden måned, og en gruppe består som regel af deltagere. Konceptet for rygeafvænning er udviklet af Kræftens Bekæmpelse. Deltageren kommer gennem følgende emner: Deltagerens rygehistorie, rygeprofil, samt ambivalens i forholdet til at stoppe. Nikotinafhængighed, abstinenser (hvordan tackles de), hjælpemidler - herunder nikotinsubstitution. Højrisikosituationer, afspænding og åndedrætsteknik. Helbredsfordele ved rygestop, fysiske aktiviteter, vægtproblemer og stress i forbindelse med rygeophør. Vedligeholdelse: Hvordan forbliver deltageren røgfri. Nedtrapning af nikotinerstatning. Gennemførelse Apotekerne tilbyder i dag rygeafvænning, og projektet kan derfor startes op hurtigt. Der skal påregnes en udgift på ca kr. per deltager per gruppeforløb, og forventes en egenbetaling på 300 kr. per deltager. Der skal nedsættes en arbejdsgruppe, der kan formidle tilbuddet og distribuere informationsmateriale i løbet af projektet. Projektet finansieres af Forebyggelses- og Rådgivningscentrets midler. Økonomien beregnes ud fra en pris på 650 kr. per deltager, og en egenbetaling på 300 kr. per kursus. Antal deltagere (4. kvartal af 2006) Antal deltagere pr. kvartal Pris: Deltagernes egenfinansiering: 4 hold á 12 personer kr kr.\n3 Projektets deltagerudgifter: Informationsmateriale og annoncering Samlede projektudgifter: kr kr kr. Projektet er tidsbegrænset og vil blive gennemført i efteråret Såfremt der er ledige pladser, vil ansatte på de kommunale institutioner, hvor der ikke er indført rygeforbud, også kunne tilbydes rygestopkurser. Der er i samarbejde med Lemvig, Struer og Holstebro Kommune udarbejdet en projektansøgning til Sundhedsstyrelsens pulje til medfinansiering af kommunale rygestop- og tobaksforebyggelsesprojekter. I projektansøgningen forudsættes Skive kommune at medfinansiere ca kr. årligt i 2007 og Såfremt midlerne tilfalder projektet, vil det her beskrevne projekt indgå som en del af det tværkommunale projektsamarbejde om rygestop og tobaksforebyggelse. Effektmåling Der vil kunne foretages forskellige målinger af effekten: - Antal personer, som deltager i dokumenteret rygeafvænning i Skive Storkommune. - Før- og efter opgørelser over andelen af rygeafvænnede blandt kursister efter ½, 1 og 2 år. - Evalueringer af tilbuddene, tilfredshedsundersøgelser. Perspektivering og synergieffekt Det her beskrevne projekt, hvor kommunen og apotekerne indgår et samarbejde om rygestopkurser til de kommunalt ansatte på de røgfri rådhuse, udgør begyndelsen på et længerevarende forløb med tiltag inden for tobaksforebyggelse og rygestop. Der forventes samarbejdsrelationer bl.a. mellem de kommunale forvaltninger og institutioner, det private erhvervsliv, foreningslivet, apotekerne, almene praksisser, andre kommuner samt det regionale sundhedsvæsen. Tobaksforebyggelses- og rygestopindsatsen har snitflader med en række andre projekter tilknyttet Forebyggelses- og Rådgivningscentret, eksempelvis familieforberedelsesprojektet, hvor gravide rygere tilbydes rygestopkurser.\n4 Pulje til medfinansiering af kommunale rygestop- og tobaksforebyggelsesprojekter Ansøgningsskema Frist for indsendelse af ansøgningsskema: 2. oktober 2006 kl Ansøgningsskemaet sendes i udfyldt og underskrevet stand til: Sundhedsstyrelsen Center for Forebyggelse Islands Brygge 67 Postboks København S 1. Projektets titel: Tobaksforebyggelse i Holstebro, Lemvig, Skive og Struer Kommuner - implementering af den gode kommunale model 2. Ansøgende kommune / sammenlægningsudvalg: Struer kommune sammen med Holstebro, Lemvig og Skive kommuner Adresse: Navn på projektleder/koordinator: Struer kommune, Østergade 11-15, 7600 Struer Lene Stokholm Jensen Stillingsbetegnelse: Tlf. nr.: Navn på projektets juridisk ansvarlige person: Stillingsbetegnelse: Tlf.nr.: Åse Nielsen Afdelingsleder for Struer Kommunes Sundhedsafdeling Sted: Underskrift: Dato: / 2006.\n5 3. Evt. medansøgende kommune: Ansøger flere kommuner sammen skal samarbejdet fremgå af en gensidigt bekræftet aftale, som bilægges ansøgningen. Adresse: Navn på projektleder/koordinator: Stillingsbetegnelse: Holstebro, Lemvig og Skive kommuner Kontaktpersoner: Holstebro: Sektionsleder Christian Bjerre, Sundhedscenteret, Holstebro kommuner - Tel. nr Lemvig: Sundhedschef Grete Bækgaard Thomsen, Lemvig kommune Tel nr Skive: Sundhedschef Eva Henriksen, Skive Kommune. Tel. nr: Tlf. nr.: 4. Evt. øvrige parter som indgår i projektet: Der etableres et samarbejde med de lokale sygehuse (Holstebro og Skive), de lokale lægepraksiser og Region Midtjyllands Kompetencecenter for Folkesundhed. 5. Økonomisk støtte: Der ansøges om i alt: Bemærk at det er et krav at projektet egenfinansieres med minimum 25 % kr., jf. projektbudgettet pkt. 13. Der forventes herudover en egenfinansiering på kr. svarende til 31 % af de samlede udgifter.\n6 6. Projektbeskrivelse: I dette afsnit gøres der rede for projektets formål, metoder og planlagte aktiviteter. Der redegøres endvidere for hvorledes de enkelte aktiviteter kan bidrage til generering af ny viden om organisatoriske modeller. Bemærk at det er et krav, at ansøger gennemfører indsatser indenfor hvert af de tre områder; rygestop, røgfri miljøer og rygestart, hvor rygestop skal vægtes højt. Projektbeskrivelsen kan evt. suppleres ved bilag til ansøgningsskemaet. Den detaljerede projektbeskrivelse fremgår af Bilag 1. Projektet har til hensigt at etablere og videreudvikle en kommunal tobaksskadeforebyggende indsats. Forudsætningerne er forskellige, idet der har været en amtslig indsats i Holstebro, Struer og Lemvig kommuner indtil udgangen af 2006, mens der ikke har været en bredspektret indsats i Skive kommune. Med det overordnede formål at forebygge tobaksrelateret sygdom, død og tab af livskvalitet er projektets mål: 1. At nedbringe aktiv og passiv rygning samt at imødekomme borgernes ønske om hjælp til rygeophør og røgfri miljøer i Holstebro, Lemvig, Skive og Struer Kommuner via en bred indsats til fremme af rygestop, fremme af røgfri miljøer og forebyggelse af rygestart. 2. At afprøve en model for organisering af samarbejdet mellem Holstebro, Lemvig, Skive og Struer kommuner samt Region Midtjylland (herunder sygehus og almen praksis), således at der opnås et slagkraftigt, sammenhængende og helhedsorienteret program til forebyggelse af tobaksskader. 3. At fungere som spydspids, fyrtårn og model - samt at tilbyde rådgivning vedrørende implementering af en tobaksforebyggende indsats til kommuner i den vestlige del af Region Midtjylland. Der planlægges udviklet en bredspektret indsats i overensstemmelse med den gode kommunale model i de 4 kommuner. De forventede hovedindsatser omfatter: - etablering og udvikling af rygeafvænningstilbud (i grupper samt individuelt) i et åbent borgertilbud - sikring af særlige rygeafvænningstilbud til specifikke målgrupper (unge, gravide, småbørnsfamilier og patienter) - oplysningsindsats omkring passiv rygnings skadelige virkninger og for flere røgfrie miljøer - vejledning og konsulentbistand vedrørende rygepolitik på arbejdspladser og på offentlige lokaliteter - forebyggelse af rygestart ved indsats på skoler og uddannelsesinstitutioner - opkvalificering af medarbejdere til at motivere for og forestå rygeafvænning - konsulentbistand om tobaksskadeforebyggende indsatser til andre kommuner i regionen.\n7 7. Samarbejde med andre aktører: I dette afsnit skal kommunen redegøre for, hvordan andre aktører, (fx praktiserende læger, sygehusvæsenet, sygdomsbekæmpende foreninger og apoteket) tænkes inddraget i aktiviteterne. Det skal endvidere sandsynliggøres, at samarbejdsparterne er villige til at deltage i projektet. 8. Organisering: I afsnittet beskrives, hvordan kommunen ønsker at organisere projektet i relation til bemanding m.v. 9. Tidsplan: Projektets samlede tidsplan skitseres, herunder også afgørende milepæle. Bemærk at det er et krav, at projektperioden har en varighed på mindst 1½ og højst 2 år. Projektet kan tidligst påbegyndes 1. januar 2007 og skal være afsluttet senest 31. december Der søges etableret et tæt samarbejde med andre lokale sundhedsaktører, herunder sygehuse, praktiserende læger, apoteker og lokalafdelinger af Kræftens Bekæmpelse og Hjerteforeningen. Der er kontakt med ovennævnte parter, der er positive for at medvirke i et sådant projekt. Der planlægges møder med hver samarbejdspart i september-oktober. De mest centrale samarbejdsparter vil få en plads i projektets styregruppe. Indsatsen styres af en styregruppe med repræsentanter fra de 4 deltagende kommuner samt nøglesamarbejdsparter. På specifikke indsatsområder, f.eks. forebyggelse af rygestart, kan der nedsættes særlige projektgrupper. Projektet skal i det daglige ledes af en projektkoordinator, hvortil kommer køb af konsulentbistand/instruktørtimer. I hver enkelt af de 4 kommuner udnævnes en tovholder, som har ansvaret for implementering af den tobaksforebyggende indsats i den kommunale organisation, fx som et led i den enkelte kommunes politik og handleplan, som en del af den daglige drift i skolerne, på daginstitutionerne, i Sundhedsplejen, i tandplejen osv. Ultimo november 2006: Opstart af styregruppe 1. januar 2006: Projektkoordinator tiltræder Januar 2007: Åbning af åbne rygestoptilbud til borgerne Februar 2007: Opstart af rygestoptilbud og konsulentbistand angående rygepolitik til arbejdspladser. Forår 2007: Udvikling af specialindsatser til patienter, unge, gravide m.fl. December 07-Januar 08 Midtvejsevaluering Januar-Februar 08: Videreudvikling af indsatser (på baggrund af midtvejsevalueringen) August-september 08: Evaluering samt planlægning af fremtidig driftsorganisation for indsatsen. December 08: Projektafslutning\n8 10. Succeskriterier: I dette afsnit angives en række konkret succeskriterier for projektet. Der er fastsat følgende succeskriterier for projektet: At andelen af rygere i Lemvig, Holstebro, Skive og Struer Kommuner falder med 1%-point årligt. At andelen af rygere blandt unge under 20 år falder med 1%-point i projektperioden. At 60 % af borgerne og 80 % af rygerne har kendskab til offentlige rygeafvænningstilbud. At andelen af borgere der er udsat for passiv rygning på deres arbejdsplads eller uddannelsesinstitution reduceres markant og med minimum 10 % i projektperioden. At andelen af rygere blandt faglærte og ufaglærte falder med samme hastighed som andelen af rygere blandt højtuddannede. Samt at andelen af faglærte og ufaglærte der udsættes for passiv rygning på deres arbejdsplads/uddannelsesinstitution falder med samme hastighed som andelen der udsættes for passiv rygning blandt højtuddannede. At der kan registreres sammenhæng og helhed i den tobaksforebyggende indsats på tværs af sektorer i forhold til projektets målgrupper. At kommuner i den vestlige del af Region Midtjylland er informerede om muligheden for at få rådgivning og sparring fra projektet. 11. Evaluering: I dette afsnit skal ansøger forholde sig til hvilke lokale evaluerings-parametre, der skal følges op på for at teste modelprojektets succes. Opmærksomheden henledes på at projektet skal bidrage til en systematisk evaluering af puljen iht. centralt udmeldte standarder, som udsendes i efteråret Det samlede projekt evalueres eksternt, fx ved Kompetencecentret for Folkesundhed, Region Midtjylland. Effekten af de kommunale kliniske rygeafvænningstilbud evalueres via Rygestopbasen. Borgernes rygevaner monitoreres via Region Midtjyllands sundhedsprofil (spørgeskemaundersøgelse) samt evt. fortsat via PLS Rambølls / Sundhedsstyrelsens monitorering af rygevaner i Danmark.\n9 12. Forankrings- og driftsperspektiv: I dette afsnit gøres der rede for projektets forankrings- og driftsperspektiv i kommunen efter projektperiodens ophør, jf. pkt. 7 i listen af ansøgningskriterier. I løbet af projektperioden udarbejder de enkelte kommuner på baggrund af bl.a. projekterfaringer en rygepolitik og en rygehandleplan, evt. som en del af den enkelte kommunes samlede sundhedspolitik og handleplan. Handleplanen vil fortsat bygge på en bred vifte af interventioner, som inddrager elementerne: fremme af rygestop, fremme af røgfri miljøer og forebyggelse af rygestart. Hovedprincipperne i den driftsorganisation, der afprøves er, at indsatsen i de 4 kommuner varetages af en projektkoordinator og 4 tovholdere (en fra hver kommune) under ledelse af en styregruppe med repræsentation fra bl.a. de fire kommuner og Region Midtjylland. Organiseringen af samarbejdet med Region Midtjylland er under udvikling. Den fremtidige driftsorganisation vil blive baseret på erfaringerne i projektet (evalueringerne), herunder vil der blive taget stilling til fortsat fælles driftsorganisation for de 4 kommuner. Tovholderen er nøgleperson i forankringsopgaven i den enkelte kommune.\n10 13. Samlet projektbudget: Der opstilles et specificeret budget for projektets aktiviteter. Af budgettet skal det fremgå at projektet egenfinansieres med min. 25 %. De enkelte budgetposter specificeres så vidt muligt i relation til omfang, antal og prisenhed/satser. Eksempler på budgetposter: Løn til projektledelse / koordination Kurser / uddannelse mhp. faglig opkvalificering Kommunikation, markedsføring og materialer Transport / opholdsudgifter Kvalitetssikring / evaluering (til dette formål afsættes ca. 5 % af det samlede projektbudget) Serviceydelser, fx ekstern konsulentbistand Administration/revision Bemærk at der ikke kan opnås støttemidler til aktiviteter, der svarer til kommunens nuværende samt til forskning.\n11 Bilag 1 Projektbeskrivelse 1. Projekttitel Tobaksforebyggelse i Holstebro, Lemvig, Skive og Struer Kommuner - implementering af den gode kommunale model 2. Projektperiode 1. januar december Projektets parter Holstebro Kommune, Lemvig Kommune, Skive Kommune og Struer Kommune. 4. Samarbejdsparter Primære samarbejdspartnere er Region Midtjylland, herunder sygehus og almen praksis, Rygestopbasen, STOP-Linien, idrætshaller og klubber, private arbejdspladser m.fl. Sekundære samarbejdspartnere i forhold til koordinering af indsatsen med nationale interventioner er Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, m.fl. 5. Baggrund Med kommunalreformen og den ny sundhedslov får de nye kommuner hovedansvaret for sundhedsfremme og forebyggelse, herunder forebyggelse af tobaksskader. Tobaksforebyggelse har effekt både sundhedsmæssigt og samfundsøkonomisk\n12 WHO har erklæret, at tobaksrygning er den forebyggelige enkeltfaktor, der betyder mest for dødeligheden og folkesundheden i Danmark. Hvert år dør danskere på grund af rygning. Det svarer til hvert fjerde dødsfald. Hertil kommer, at der hvert år dør næsten danskere som følge af passiv rygning (svarende til godt 3 % af alle dødsfald). Rygning er årsag til tab i danskernes middellevetid på 3½ år for mænd og 3 år for kvinder. Storrygere (dvs. rygere der ryger 15 cigaretter eller mere dagligt) dør i gennemsnit 8-10 år for tidligt. Det er veldokumenteret, at rygning øger risikoen for en lang række sygdomme, som lungekræft, hjerte-karsygdom og KOL. Derudover har rygere større risiko for at få en lang række andre sygdomme, herunder en række kræftformer. Der er stort set ikke noget organ, der går fri af de skadelige effekter. For nogle sygdomme er rygning ikke årsagen, men forværrer prognosen. Udover de menneskelige omkostninger ved sygdom og for tidlig død som følge af tobaksrygning, er tobaksrelaterede sygdomme en stor økonomisk post i det danske sundhedsvæsen: Hvert år er hospitalsindlæggelser relateret til rygning Rygning medfører hvert år 2,5 mio. ekstra kontakter til alment praktiserende læge Rygning medfører hvert år mere end 2,5 mio. ekstra fraværsdage fra arbejdet. Hvert år er næsten tilfælde af førtidspension relateret til rygning. Sundhedsvæsenets årlige nettoomkostninger relateret til rygning er mio. kr. 1 Tobaksrygning udgør således også en betydelig økonomisk post i en kommunal sammenhæng i form af medfinansiering af sygehusvæsenet, udgifter til sygedagpenge og førtidspension samt tabt arbejdsfortjeneste. Samtidig er der videnskabelig dokumentation for, at tobaksrygning kan forebygges. Der er videnskabeligt dokumenteret effektive metoder til rygeafvænning 2, og det er dokumenteret, at et røgfrit miljø og en ikke-ryger kultur beskytter mod passiv rygning, forebygger rygestart og fremmer rygestop. Med andre ord: vi ved, hvad der skal til for at nedbringe aktiv og passiv rygning, og de folkesundhedsmæssige og samfundsøkonomiske gevinster er betydelige, jf. bilag 1. Der er således et betydeligt incitament for de nye kommuner til at forebygge tobaksskader. Kommunal tobaksskadeforebyggelse 1 K. Juel, J. Sørensen og H. Brønnum-Hansen: Risikofaktorer og folkesundhed i Danmark. Statens Institut for Folkesundhed, juni H. Hilding-Nørkjær, B.G. Kofoed, J. Falk, P. Tværmose (red.): Metoder til rygeafvænning dokumentation og anbefalinger, Sundhedsstyrelsen og Nationalt Center for Rygestop, december 2003.\n13 Med en placering af hovedansvaret for forebyggelse i de nye kommuner er der skabt mulighed for at styrke den tobaksforebyggende indsats i Danmark: Kommunerne driver og har direkte adgang til store dele af borgernes hverdagssammenhænge, fx skoler, daginstitutioner, småbørnsfamiliernes hjem via Sundhedsplejen, ældreinstitutioner, ledige voksne, osv. Der er med kommunernes medfinansiering af sundhedsvæsenet søgt skabt et økonomisk incitament for at forebygge tobaksskader. Tobaksskader kan holdes ansvarlig for betydelige omkostninger i sundhedsvæsenet, ligesom der er potentiale for at nedbringe udgifter til sygedagpenge, førtidspension o.a. afledte udgifter af tobaksrelaterede sygdomme. Der er med kravet om forpligtende samarbejde mellem kommuner og regioner på bl.a. sundhedsfremme- og forebyggelsesområdet fx via sundhedsaftaler, skabt grundlag for at skabe sammenhæng i indsatsen Udfordringen for de nye kommuner og særligt for mange af de mindre kommuner bliver at udvikle og implementere en god indsats med de vilkår kommunerne har, nemlig: Relativt få resurser og - i udgangspunktet - få faglige kompetencer. Et - for de fleste kommuners vedkommende - relativt lille befolkningsgrundlag. At spille hensigtsmæssigt sammen med regionen (herunder sygehuse og almen praksis), hvor behandling er den primære opgave. Holstebro, Lemvig, Skive og Struer Kommuner har forudsætningerne for - og visionen om i fællesskab at være fyrtårn og spydspids for udviklingen af en model for organisering af en bredspektret, effektiv, sammenhængende og vidensbaseret tobaksforebyggelsesindsats i de mindre kommuner: Den kritiske masse for at drive et fagligt bæredygtigt klinisk rygeafvænningstilbud vurderes at være borgere. I langt de fleste nye danske kommuner er befolkningsgrundlaget mindre end borgere. Derfor er det hensigtsmæssigt, at der udvikles en model for samarbejde mellem mindre kommuner. Med en tobaksforebyggelsesindsats drevet i et samarbejde mellem Lemvig, Holstebro, Skive og Struer Kommuner er der et samlet befolkningsgrundlag for indsatsen på borgere. I hhv. Struer og Lemvig Kommuner er der knap borgere, i Holstebro Kommune godt borgere og i Skive Kommune godt borgere. I en tid med store omlægninger er det særligt vigtigt at have fokus på nøglemedarbejdere og kompetencer og have øje for at kunne sikre kontinuiteten og udviklingen i det igangværende arbejde. Da nøglekompetencerne på tobaksforebyggelsesområdet i Ringkjøbing Amt bliver overført til Struer kommune pr. 1. januar 2007, vil det med et tobaksforebyggelsesprojekt i disse kommuner være muligt at fastholde kompetencerne. Udover opbygningen af tobaksindsatsen i Lemvig, Holstebro, Skive og Struer Kommuner kan projektet tilbyde øvrige kommuner i den vestlige del af regionen\n14 rådgivning og sparring i forbindelse med iværksættelse af tobaksforebyggende indsatser. Det bliver en udfordring at skabe sammenhæng og synergi i indsatsen på tværs af kommuner, region og nationale aktører, sådan at forebyggelse af tobaksskader bliver en integreret del af det samlede sundhedsvæsen. De nye kommuner har hovedansvaret for den sundhedsfremmende og forebyggende indsats, herunder forebyggelse af tobaksskader. Regionen har fortsat ansvaret for den patientrettede forebyggelse under behandling på sygehus og i praksissektoren samt en række positivt afgrænsede patientrettede forebyggelsesindsatser som kræver særlig ekspertise. Ligesom en række nationale aktører spiller en væsentlig rolle, fx Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse. Med dette projekt, vil der være særlig fokus på udviklingen af en god samarbejdsmodel som går på tværs af sektorer og kan bidrage til at skabe sammenhæng og helhed i den tobaksforebyggende indsats. Der er forskellige traditioner i det tobaksforebyggende arbejde i de 4 kommuner. Særligt adskiller indsatsen i Skive Kommune (som en del af Viborg Amt) sig fra indsatserne i Lemvig, Holstebro og Struer (som del af Ringkjøbing Amt). Der er på den måde skabt grundlag for erfaringsudveksling og læring i arbejdet med at opbygge best practice. En sidegevinst er, at en model for kommunesamarbejde på tobaksforebyggelsesområdet kan danne model for samarbejdet på andre sundhedsfremme- og forebyggelsesfelter. 6. Mål Med det overordnede formål at forebygge tobaksrelateret sygdom og død er projektets mål: 4. At nedbringe aktiv og passiv rygning samt at imødekomme borgernes ønske om hjælp til rygeophør og røgfri miljøer i Holstebro, Lemvig, Skive og Struer Kommuner via en bred indsats til fremme af rygestop, fremme af røgfri miljøer og forebyggelse af rygestart. 5. At afprøve en model for organisering af samarbejdet mellem Holstebro, Lemvig, Skive og Struer kommuner samt Region Midtjylland (herunder sygehus og almen praksis), således at der opnås et slagkraftigt, sammenhængende og helhedsorienteret program til forebyggelse af tobaksskader.\n15 6. At fungere som spydspids, fyrtårn og model - samt at tilbyde rådgivning vedrørende implementering af en tobaksforebyggende indsats til kommuner i den vestlige del af Region Midtjylland. 7. Succeskriterier Følgende indikatorer på målopfyldelse er defineret: At andelen af rygere i Lemvig, Holstebro, Skive og Struer Kommuner falder med 1 % - point årligt. At andelen af rygere blandt unge under 20 år falder med 1 % -point i projektperioden. At andelen af borgere der er udsat for passiv rygning på deres arbejdsplads eller uddannelsesinstitution reduceres markant og med minimum 10 % -point i projektperioden 3. At 60 % af borgerne og 80 % af rygerne har kendskab til kommunernes rygeafvænningstilbud 4. At andelen af rygere blandt faglærte og ufaglærte falder med samme hastighed som andelen af rygere blandt højtuddannede. Samt at andelen af faglærte og ufaglærte der udsættes for passiv rygning på deres arbejdsplads/uddannelsesinstitution falder med samme hastighed som andelen der udsættes for passiv rygning blandt højtuddannede. At der kan registreres sammenhæng og helhed i den tobaksforebyggende indsats på tværs af sektorer i forhold til projektets målgrupper. At kommuner i den vestlige del af Region Midtjylland er informerede om muligheden for at få rådgivning og sparring fra projektet. 8. Tobaksforebyggelsesstrategi 3 I Ringkjøbing Amts seneste rygevaneundersøgelse fra december 2005 gennemført af PLS Rambøll angiver 32 % at være udsat for passiv rygning en del af eller hele dagen. Når der foreligger data fra Region Midtjyllands sundhedsprofilundersøgelse skal andel der angiver at være udsat for passiv rygning i Skive, Struer, Holstebro og Lemvig kommuner anvendes som baseline. 4 Iflg. Ringkjøbing Amts seneste rygevaneundersøgelse fra december 2005 gennemført af PLS Rambøll angiver 42 % af borgerne og 59 % af hverdagsrygerne at have kendskab til et offentligt rygeafvænningstilbud.\n16 I overensstemmelse med regeringens sundhedsprogram Sund hele livet 5, anbefalingerne i Nationalt Center for Rygestops Den gode regionale model for rygeafvænning 6, anbefalingerne i Sund By Netværkets 10 skridt til god tobaksforebyggelse den gode kommunale model 7 samt hidtidig praksis i de fleste amter i Danmark er der 3 elementer i projektets forebyggelsesstrategi: Fremme af rygestop Fremme af røgfri miljøer Forebyggelse af rygestart En optimal indsats til forebyggelse af tobaksskader bygger på et samspil og en synergi mellem disse tre indsatsområder 8, som det fremgår af nedenstående model. Figur 1. Oversigt over forholdet mellem interventioner (efter Reducing Tobacco Use: A report of the Surgeon General, 2000) Dette samspil og synergieffekten mellem tobaksforebyggelsens 3 elementer er det vigtigt i det følgende at have in mente, når indsatsen beskrives nedenfor opdelt på målgrupper Målgrupper 5 Sund hele Livet de nationale mål og strategier for folkesundheden. Indenrigs- og Sundhedsministeriet, Nationalt Center for Rygestop: Den gode regionale model for rygeafvænning. Maj Sund By Netværket. 10 skridt til god tobaksforebyggelse den gode kommunale model. Materialet udkommer i august/september og sendes til kommuner og sammenlægningsudvalg. Modellen tager udgangspunkt i nationale politikker og strategier, internationale evidensbaserede retningslinjer og anbefalinger samt praktiske erfaringer. 8 U.S. Department of Health and Human Services. Reducing Tobacco Use. A Report of the Surgeon General, Atlanta 2000.\n17 Valget af målgrupper er i overensstemmelse med anbefalingerne i Nationalt Center for Rygestop (2005) baseret på en pragmatisk afvejning af forskellige parametre: nationale og internationale retningslinjer, målgruppens størrelse, potentielle sundhedsmæssige gevinster, eksistensen af relevante aktører og arenaer og erfaringer fra allerede etablerede indsatser i amter og i sundhedsvæsenet. Der er på nuværende tidspunkt ikke datamateriale, der kan danne grundlag for et sundhedsøkonomisk beslutningsgrundlag 9. Ud fra denne afvejning er målgrupperne 1. Den almene befolkning (som i princippet omfatter alle øvrige målgrupper), 2. Ansatte og voksne udenfor arbejdsmarkedet, 3. Patienter, 4. Gravide og småbørnsfamilier, 5. Børn og unge, Der er markant social ulighed i aktiv og passiv tobaksrygning - og dermed også i sygelighed og død som følge af tobaksrygning - i Danmark 10. Den sociale ulighed i tobaksrygning og tobaksrelaterede sygdomme skal der tages højde for i tilrettelæggelsen af indsatsen for samtlige målgrupper. Det vil ikke mindst være relevant i forhold til fx gruppen af faglærte og ufaglærte, voksne på overførselsindkomst, socialt udsatte og visse etniske minoriteter. Der vil ved tilrettelæggelsen af indsatsen være særlig fokus herpå. I det følgende beskrives den tobaksforebyggende indsats i forhold til de enkelte målgrupper. Indsatserne er overordnet beskrevet detaljerede handleplaner skal udarbejdes i samarbejde med kommunernes serviceområder (fx skole- og daginstitutionsområdet, arbejdsmarkedsområdet, tandplejen, osv.) og samarbejdspartnere (Region Midtjylland, herunder sygehuse og almen praksis mv.) Den almene befolkning (i princippet den del af befolkningen, der ikke er dækket ind under de øvrige målgrupper) Der er international faglig konsensus om, at rygning kan defineres som et alvorligt afhængighedsforhold Dette understreger behovet for behandlingstilbud om 9 Nationalt Center for Rygestop: Den gode regionale model for rygeafvænning. Maj Der er dobbelt så mange, der ryger blandt de lavest uddannede som blandt de højst uddannede. Dagligrygerne på det højeste uddannelsesniveau har et markant lavere tobaksforbrug og en lavere andel af storrygere Blandt personer i erhverv er der markant flere dagligrygere blandt ufaglærte (48 %) end blandt funktionærer og tjenestemænd (25 %) Blandt kontanthjælpsmodtagere rygere 75 % dagligt. De er en klar sammenhæng mellem belastende livsomstændigheder og daglig rygning, sådan at antallet af rygere stiger med graden af belastende livsomstændigheder. Der er klare forskelle i ophørsraten blandt grupper med forskelligt uddannelsesniveau, sådan at ophørsraten er væsentlig højere blandt personer med højeste uddannelsesniveau. Ønsket om at holde op er lige stort for alle uddannelsesniveauer. Kilde: Nationalt Center for Rygestop: Den gode regionale model for rygeafvænning. Maj WHO International Classification of Diseases and related Health Problems (ICD 10). WHO Geneve 1992.\n18 rygeafvænning til rygere, der ønsker at holde op, men som har vanskeligt ved at stoppe på egen hånd. I Ringkøbing Amt ryger 27 % af befolkningen over 13 år dagligt, heraf er 57 % storrygere. Knap halvdelen (46 %) af rygerne giver udtryk for, at de gerne vil holde op med at ryge, og 18 % har planer om at holde op inden for de kommende 18 måneder 13. Under forudsætning af, at borgerne i Lemvig, Holstebro, Skive og Struer Kommuner følger gennemsnittet for Ringkøbing Amt betyder det, at der i de 4 kommuner er godt hverdagsrygere over 13 år, heraf er ca storrygere. Ca af rygerne i de 4 kommuner vil gerne holde op. I løbet af november kan Region Midtjylland stille kommunale data om bl.a. rygevaner til rådighed, som vil kunne udgøre et mere præcist vidensgrundlag for indsatsen. I Danmark opereres der med 2 typer kliniske rygeafvænningstilbud: rygeafvænning i grupper og individuel rygeafvænning. Der er udviklet danske standarder for rygeafvænning i grupper og individuelt, som er evidensbaserede, velafprøvede og anvendes landet over 14. De kliniske rygeafvænningstilbud i projektet følger de danske standarder. DSI har i samarbejde med bl.a. Kræftens Bekæmpelse analyseret omkostningseffektiviteten af rygestopkurser i Danmark på baggrund af data fra Rygestopbasen. Konklusionen er, at rygestopkurser er særdeles omkostningseffektive. 15 De kliniske rygeafvænningstilbud - i form af rygestopkurser og individuel rygeafvænning - i Ringkjøbing Amt har ligesom generelt i Danmark en høj effekt på % røgfri efter 1 år. 16 Det har været en central del af langt de fleste amters tobaksstrategi, at rygerne skal have let adgang til et åbent borgertilbud om hjælp til rygestop - dvs. et tilbud som er tilgængeligt for alle borgere og som findes i lokalområderne. Dermed er en motiveret ryger ikke afhængig af at befinde sig i en bestemt organisatorisk sammenhæng, og der er sikret lige adgang til rygeafvænning for alle borgere. Udover at borgerne kan henvende sig direkte til et åbent rygeafvænningstilbud, fungerer de åbne tilbud også som henvisningssted for sundhedspersonale og andre aktører som arbejder med målgrupper, hvor der (endnu) ikke er etableret særlige tilbud. I Ringkjøbing Amt - og i det hele taget i de fleste amter i Danmark - er det åbne borgertilbud organiseret via driftsaftaler med apoteker. I Holstebro, Lemvig og Struer Kommuner har der hidtil været indgået aftale med samtlige 4 apoteker beliggende i kommunerne. I Skive Kommune har der fra apoteksside været ytret interesse for samarbejde med kommunen. Det skal undersøges, om der er gensidig interesse i at fortsætte / etablere et samarbejde, eller om det er mere hensigtsmæssigt, at kommunerne selv udbyder ydelsen fx i sundhedscentre eller samarbejder med en anden entreprenør fx almen praksis. Der er en række fordele og 12 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV). American Psychiatric Association, Washington Rambøll Management: Monitorering af rygevaner i Ringkøbing Amt, december Jf. De nationale koncepter for hhv. individuel rygeafvænning og rygestopkurser tiltrådt af Danmarks Apotekerforening, Kræftens Bekæmpelse, Netværket af Forebyggende Sygehuse i Danmark, Kliniks Enhed for Sygdomsforebyggelse, Forum for Amtslige Forebyggelseskonsulenter og Nationalt Center for Rygestop. 15 Olsen KR, Bilde L, Juhl HH, Kjaer NT, Mosbech H, Evald T, Rasmussen M et al. Cost-effectiveness of the Danish smoking cessation interventions: Subgroup analysis based on the Danish Smoking Cessation Database. The European Journal of Health Economics 2006 [In press]. 16 Metoder til rygeafvænning dokumentation og anbefalinger. Sundhedsstyrelsen og Nationalt Center for Rygestop, december 2003.\n19 ulemper ved valg af de forskellige entreprenører, som skal nærmere analyseres. Under alle omstændigheder skal en driftsaftale indeholde aftaler om 1) økonomisk tilskud og deltagerbetaling, 2) kvalitet, kompetencer og anvendelse af nationale standarder for rygeafvænning, 3) monitorering og effektmåling samt 4) markedsføring. Projektet varetager den overordnede koordinering af indsatsen. En klar tendens er, at de rygere der bliver tilbage i højere grad er storrygere og sårbare grupper. Det stiller krav til rådgivernes faglige kompetencer og tilrettelæggelsen af tilbuddene. Der ligger i almen praksis og på sygehuse et stort og ikke fuldt udnyttet forebyggelsespotentiale i systematisk registrering af rygevaner, gennemførsel af rygevanesamtaler og henvisning til kliniske rygeafvænningstilbud. Det er afgørende at supplere de kliniske rygeafvænningstilbud med lavintensive tilbud, idet de kliniske rygeafvænningstilbud til trods for, at de har en høj effekt, har de en relativt lav impact (effekt x deltagere) på populationsniveau, idet deltagerraten typisk ikke overstiger 1 % af rygerpopulationen. I Ringkjøbing Amt var deltagerraten i 2002 på 0,5 % af rygerpopulationen. Selvhjælpsmaterialer kan have en effekt på % stoprate efter et år, men kan nå 4-5 % af rygerne. En indsats med kort rådgivning i almen praksis har en effektrate på 5-12 % efter et år, men kan nå op til 70 % deltagerrate på et år 17. I Danmark er der en række lavintensive rygeafvænningstilbud, som tilbydes af nationale aktører: STOP-Linjen (en reaktiv telefonrådgivning), som indtil videre drives af Københavns Kommune med tilskud fra Sundhedsstyrelsen Skriftlige selvhjælpsmaterialer (fx Rygestopguiden ) produceret af Sundhedsstyrelsen m.fl. Online rygestopprogrammer og andet selvhjælpsmateriale, fx på Ligeledes er kortfattet rådgivning om rygestop en opgave der bliver varetaget i varierende omfang i almen praksis. Salg af nikotinpræparater i håndkøb kan også betragtes som et lavintensivt tilbud. Der er videnskabelig dokumentation for, at proaktiv telefonrådgivning er effektiv. Det skal overvejes, om der i samarbejde med STOP-Linjen skal udvikles et proaktivt telefonrådgivningstilbud målrettet særlige målgrupper med høj rygefrekvens. Med afsæt i ovenstående sættes følgende interventioner i værk: A. Der etableres åbne kliniske rygeafvænningstilbud i form af rygestopkurser og individuel rygeafvænning. Rygeafvænningstilbuddene følger de evidensbaserede danske standarder. 17 Prochaska, Velicher, Fava et al.: Evaluating a populations-based recruitment approach and stage-based expert system intervention for smoking cessation. Addictive Behaviors 26 (4), 2001.\n20 B. I samarbejde med Region Midtjylland, herunder sygehuse og almen praksis, sikres sammenhæng mellem de kommunale åbne kliniske rygeafvænningstilbud og den tobaksforebyggende indsats i almen praksis og på sygehuse. C. Eksisterende reaktive lavintensive rygeafvænningstilbud udbredes. Der udvikles og afprøves et proaktivt lavintensivt rygeafvænningstilbud. D. Der skabes fokus på aktiv og passiv rygning, rygestop og røgfri miljøer i den lokale offentlige presse mv. E. I forbindelse med ny lovgivning om røgfri offentlige rum gives der tilbud om hjælp til implementering af et røgfrit miljø i form af konsulentbistand samt lavintensive og kliniske rygeafvænningstilbud mv. F. Ved tilrettelæggelsen af samtlige indsatser målrettet den generelle befolkning, skal der være særlig fokus på at nå sociale grupper med en høj andel af rygere Ansatte og voksne udenfor arbejdsmarkedet Iflg. regeringens lovudkast om fremtidens rygeregler, skal alle private arbejdspladser pr. 1. april have en rygepolitik, som sikrer at ingen mod deres vilje udsættes for passiv rygning. Alle offentlige arbejdspladser skal være røgfri og alle offentlige rum, fx restauranter, kulturhuse, idrætscentre osv. skal i princippet være røgfri. I en undersøgelse af rygevanerne i Ringkøbing Amt i december 2005 angiver 32 % af respondenterne, at de en del af eller hele dagen er udsat for passiv rygning. Der er en tendens til at lavtuddannede i højere grad end højtuddannede er udsat for passiv rygning, at mænd er mere udsatte end kvinder og at ansatte i private og i mindre virksomheder er mere udsatte end ansatte i offentlige og i større virksomheder. Ringkjøbing Amt har gode erfaringer med tilbud om hjælp til at reducere aktiv og passiv rygning på arbejdspladser. Der har fra både private og offentlige virksomheders side været stor interesse for at samarbejde med amtet, og resultaterne har været gode både i form af høj aktivitet, en markant stigning i antallet af arbejdspladser der beskytter ansatte mod passiv rygning samt højere effekt af rygeafvænningsforløb på arbejdspladser end af forløb på apoteker og sygehuse. A. Med henblik på at fremme rygestop samt støtte den kommende rygelovgivnings intention om at beskytte ansatte mod passiv rygning tilbydes kommunale og private arbejdspladser i de 4 kommuner: - Rådgivning i forbindelse med planlægning og implementering af en rygepolitik


Skolehage – SKOLEHAVER I PRAKSIS – om haven som læringsrum\nSkolehave-entusiaster fra hele Norden mødes til konference i Oslo\nSå er der igen konference for skolehave-entusiaster fra hele norden i Olso. Det er den 31. januar på Høgskolen i Oslo og Akershus.\nProgram: Skolehageseminaret 2014\nProgrammet byder i år på indlæg af Linda Jolly, lektor ved Norges Miljø- og biovidenskabelige Universitet og en række præsentationer af forskellige norske skolehaveprojekter bl.a. erfaringerne fra Oslo Kommunes Skolehaver.\nRosa Johansson fra Drømmenes Hus i Malmø fortæller om multikulturelt arbejde med børn og voksne i Drømmenes Have i det multi-etniske kvarter Rosengården. Konferencedeltagerne får desuden mulighed for at fordybe sig i forskellige mere specifikke temaer i eftermiddagens workshops.\nDer er temagrupper om skolehave for nybegyndere, brug af fortælling i skolehaven, Havens potentiale i kundskabsløft, køkkenhave i børnehaven, frugtbar jord og kompost, mad af vilde vækster og permakultur i skolen.\nForfatter Ulla SkovsbølUdgivet januar 16, 2014 februar 9, 2017 Kategorier Skolehaver genereltTags konference, Linda Jolly, Norge, Oslo, SkolehageSkriv kommentar til Skolehave-entusiaster fra hele Norden mødes til konference i Oslo


##### 19 år gammel fyr dating 23 år gammel kvinde – NEWS & Co. - Forskningsprojekt skal granske sugardating - TV 2.\nHome → 19 år gammel fyr dating 23 år gammel kvinde\nPensionister 65. Han havde en etableret husstand. Er medlem da stedet er et godt og frækt sted for en pige som kvibde, som. Jeg har personligt selv for nyligt mødt en pige på 23 år gennem appen. INGEN mænd som barberer sig i de disse år? Anne: Jeg har ikke barberet mig i syv år – læs hvorfor på Afrika i 23 år – herunder Namibia, Uganda, Kenya og ikke bedste dating profil Sydafrika.\nI Lisbjerg Gamnel uden for Aarhus fandt en pædagog en 41 år gammel. 19 år gammel fyr dating 23 år gammel kvinde i Date min. »Jeg er royalist«, afslører en ung fyr, hvilket hans date bare vender. Hvis du er kvinde og gerne vil have en maskulin mand, der er god til at tage initiativer, så vent et Ellers er det en gammel historie, som bliver aktiveret fammel dig.\nOg så fordi han på et af sine billeder var ved at ordne en gammel. Birgitte Gyrd og Hans Erik Rasmussen har dannet par i 26 år og været gift i. Jeg er her for at gå på date med fyre og piger i Rumænien. Til en DR2 temalørdag om stemmen søger vi mænd og kvinder i alderen 23-35 år som taler med. Selvom jeg kun er 23 år gammel, har min nysgerrighed allerede givet mig en masse spændende og atypiske. Der ventes at falde dom i sagen den 23.\nUSA rejser 17 nye. Politiet anholder 19-årig for overfald på folketingskandidat · Kunsthaldirektør. Definitionen af hvornår en kvinde kaldes åg ændrer sig løbende, mener lektor ved Institut. Den 26-årige er Brug af falsk profil på datingside til afpresning og vold30-09-2016 3 mænd er En 19 år gammel mand er straffet med fæ.\nDebat 11-årige Dua har været ni år i Danmark: »Jeg håber, de lukker Sjælsmark. Lige noget for fr en kræsen luksusfyr som mig.\nAf Louise 19 år gammel fyr dating 23 år gammel kvinde - 23. mar. 2019 kl. Jeg gqmmel her for at. Bucharest. Ioana, 19, Bacau - Vil gerne gå på date med en fyr på 18.\nDet er helt sikkert løgn, for selvom du som kvinde f.eks. Jeg er men sød ung fyr datinb 18 der søger en sød kæreste jeg kan hygge med og ha det sjovt med. Datingportalen Elitedaters har som den eneste flere kvinder end mænd.\nKort sagt: de kvinder jeg har haft dated har haft en forestilling som. Hun troede, hun skulle møde en ung læge på en romantisk date. I en alder af 18 år satsede Andreas alt på tamponer og bind - og. Der var engang en fyr, der tissede på hele min rygsæk, og der. Jeg selv er sidst i. Jeg faldt over det vildt sexede foto af kvinden her på BUMP og begyndte at chatte med hende. Den typiske sugardating-‐relation er mellem en ung kvinde og en ældre mand7.\nHan er 3½ år«. Endnu en underlig pause opstår. For lækker til love 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22. Svenska. Vestlige kvinder er i stigenge grad tiltrukket af gmamel yngre end dem selv.\nFængsler: Livstidsfanger kan blive desperate uden dating · Flere dømmes for.\nKonkrete tips til - måske - at få succes med online dating. Daging, 19 år. Allan, 27 år. 23. Et sundt bagland “Jeg elsker en kvinde med et. En 30-årig 19 år gammel fyr dating 23 år gammel kvinde kvinde har været udsat for et sandt mareridt. Netdating har aldrig rigtig været mig, som jeg før har datlng om. Offline-dating, anti-dating eller baby-dating - fremtidens datingmarked.\nHow to be single. Så skete det efter 9 år som fraskilt og mee dating pige ! En anden om kvinder, der ville inviteres på hotel – selvom han i sin profil klart 25/11/2018 at 19:26 Vælg kategori, Alder (30), Arbejdsliv (23), Bøger (5), Børn (16).\nCafé Englen er en af Aarhus bedste caféer, hvis man er til de parisiske En gammel lagerhal af en art, nu reclaimet af smarte typer, der fra. Sex Dating Tinder Parforhold En kvinde vi kan li. Har du lyst til at tage med P3 podcast på første date? Så det er strafbart at have sex med personer under 15 år, men netop ikke med personer, der er 15 år eller. Jeg er blevet en af dem, som jeg for få år siden følte mig sikker på, jeg aldrig Personligt havde jeg nok kasseret fyren med det fordomsfulde og 29.\nDATO Lørdag d. 23. marts 2019 kl. På en datingprofil har han registreret sig som 34 år gammel. Hvidovre forsøgte at dræbe sin mor12-03-2019. Hvis man er. Kommentar by M — 23.\nNogle tanker – et. Dating, tankemylder og forskellen på mænd og kvinder. For 74 år siden kyssede han en kvinde på gaden. Mænd 40 år + søges. Eneste krav er at du er over 18 år gammel, energisk, kan lide at gå til koncerter og ønsker dit ansigt. Det er store datingdag på TV2 med “landmand søger brud” og et andet. Sugardating er et koncept, hvor den ene part i forholdet, typisk en ældre mand.\nKan mænd og kvinder være venner? Vælg kategori, Alder (29), Arbejdsliv (23), Bøger (5), Børn (16), Familie (48), 19 år gammel fyr dating 23 år gammel kvinde (3).\nDa jeg var omkring 25 år, datede jeg en fyr, som jeg blev ret vild med. Freja og hendes veninde skriver til fyre fra falske profiler: Folk er så nemme Nyt tilbud hjælper voldsramte kvinder videre i livet: Uden terapien var jeg gået. ZULU Awards · Date mig nøgen Perfekte Steder. Hun var blevet anbefalet at smide hendes profil op på et date site, fordi Og mht.\nFrederikke Qvist, 23 år, studerer folkesundhedsvidenskab. Sara, 23 år, Aalborg, har altid været single. Er det mænd som fravælger kvinderne eller er det egentligt kvinder der fravælger manden? For mange kvinder spilder år af deres liv på at håbe på, at en mand.\nOn January 12, 2020 / 19, år, gammel, fyr, dating, 23, år, gammel, kvinde / Leave a comment\nDating scan blackburn ( 16 )\nTaxidermy dating site ( 94 )\nAf en del piger har jeg fået at vide, at jeg er en pæn fyr, derfor. ...\nKvinde, jordemoder, blogger, forfatter, mor, veninde, søster, datter og pissegod til. ...\nNoamynte Pedersen on 4. april 2018 at 19:38 said: Lars Olsen on 5....\nSamushura on Interracial dating og selvhat\nJutaur on Gratis online dating brampton\nBashura on Ensomme hjerter dating sites\nEn mand, som ved, hvem Brenda og Brandon er, og som. Røde partier øger pres på S for kørselsafgifter · Motorsport Opdateret 15.06.2019 kl. ...\nDet mystiske blik– Hvis du ikke decideret mestrer disciplinen at kikke. ...\nMoogunos on Læse dating\nGardagor on Gratis gay dating bangalore\nSelv min mor ville synes, at 88 var for gammel (til hende selv!). Jeg synes, at det er slående, at stort set alle mænd søger kvinder som er. Jeg er selv 30 år gammel, og har fundet en kæreste der er.\nDet er dog gammel vin på nye flasker at ruske op i normaliteten ved at afsløre. Derudover har jeg overvejet, at få lavet en profil på enten eller Jeg ville have scoret en kvinde, som jeg vidste kunne sige fra - og.\nJeg var på netdating da jeg var sidst i fyrrene, og adskillige mænd omkring 17:23 #3044. To britisk fødte jihadister, der holdt den danske Daniel Rye fanget i over et år.\nStår der flere uger gammel opvask? Det tyder altså på, at vi kvinder ikke lægger så meget vægt på, hvilket årstal.\nKvinder kan tage på af at sove foran et tændt TV. Kærlighed: Flere og flere modne kvinder vælger yngre mænd - læs her.\n© 2020\tAustralske Fyre Dating | Hvordan man starter dating ex kæreste igen | Designed with Skyrim dating quiz


Gartner i Dreslette ⇒ Få 3 tilbud og spar tid og penge! |\nFind en gartner i Dreslette, hurtigt og nemt!\n3-tilbudnu.dk er 100% gratis og uforpligtende. Det eneste du skal gøre er, at trykke på indhent-tilbuds knappen, vil du blive ført direkte videre til vores side, hvor du bør beskrive din opgave. Det tager dig kun 2 minutter, og når du er færdig, kan du blot læne dig tilbage mens vores hold af professionelle rådgivere, forsøger at finde de helt perfekte til netop din service. Vi ved du vil kunne lide vores unikke service. Så hvad venter du på? Tryk nu og indhent dine tilbud på gartner Dreslette allerede i dag! Husk at vi har adgang til det største netværk af gartnerer i hele Danmark, og derfor er du nærmest 100% garanteret, at vi kan finde minimum en gartner i Dreslette til dig og dit gartner projekt!\nKan alle indhente tilbud på gartner Dreslette?\nAlle kan indhente tilbud på gartnere i Dreslette. Det kræver blot, at du har en lille om dit projekt. Du skal for eksempel vide, hvilket tidspunkt du tror, at projektet kommer til at foregå. Derudover skal du også vide, hvor og hvornår det skal foregå. I de fleste tilfælde giver dette dog sig selv. Derudover skal du vide, at du kan indhente 3 tilbud på gartnere i Dreslette, ligegyldigt om du er privat eller virksomhed. Det har intet at sige, og derfor bør du altid benytte dette til din fordel. Du kan nemlig spare tonsvis af penge, men du kan også spare tonsvis af tid. Derfor er det ekstremt vigtigt, at du husker at indhente dine tilbud allerede i dag. På den måde kan vi nemlig hurtigere komme i gang med at finde de rigtige gartnere Dreslette, som skal hjælpe dig med din opgave.\nGartner Astrup Ringkøbing-Skjern\nGartner Nisted Odense\nGartner Ås Thisted\n← Facaderenovering Skelbæk Odense\nTagrensning Peberbjerg →


AGF-profil træt af skriverier: Det er ren bullshit | Tipsbladet.dk\nSuperliga Ole Hoffskov 15. Juni. 2022 kl. 12:48\nAGF-profil træt af skriverier: Det er ren bullshit\nSebastian Hausner afviser kategorisk, at han ønsker at forlade AGF, og at han er skuffet over den manglende spilletid i foråret.\nAf Ole Hoffskov 15. Juni. 2022 kl. 12:48\nEkstra Bladet skriver i en analyse, at AGF-profilen Sebastian Hausner ikke er tilfreds med situationen i den århusianske Superliga-klub, og at han drømmer om at finde en ny klub i løbet af sommeren.\n"Hausner forsøger at finde håndtaget ud, men det skyldes ikke et forløst talent. Tværtimod er det hele ramlet sammen for Sebastian Hausner, der har udviklet sig til en spiller med mange personlige fejl. Selv er Hausner skuffet over, at han ikke blev fundet god nok til holdet i foråret, og han ønsker selv at komme videre", skriver Ekstra Bladet i analysen, som Tipsbladet har citeret fra.\nNu fastslår AGF-spilleren i et interview med Tipsbladet, at han slet ikke kan genkende det billede, der bliver tegnet i medierne.\n- Jeg er utrolig arrig over, at der bliver analyseret på tingene, når jeg ikke selv har givet udtryk for eller vist via mit kropssprog, at jeg er utilfreds med at være i AGF. Det er jo ikke nogen hemmelighed, at det hverken har spillet for os som hold eller individuelt for mig i foråret, men jeg har aldrig stået med en følelse af, at jeg er utilfreds med at være her eller skuffet over AGF, siger Sebastian Hausner og fortsætter:\n- Jeg er skuffet over min egen præstation, men jeg har aldrig nogensinde opført mig uprofessionelt. Som person føler jeg, at det er helt ude i hampen at gøre, og jeg har aldrig sat mig selv over holdet, så jeg synes, det er uforskammet at skrive det, der bliver skrevet.\nMen jeg synes heller ikke, at der står det, du siger, i den pågældende artikel. Jeg læser intet om, at du skulle sætte dig selv over holdet eller agere uprofessionelt?\n- Jeg ved, at der tidligere er blevet skrevet, at jeg har ageret uprofessionelt, og at jeg ikke mener, det er på sin plads, at jeg er startet ude. Jeg vil selvfølgelig gerne spille hver weekend, men det er ingen hemmelighed, at jeg ikke har leveret på toppen, så det er klart, at der bliver set andre veje. Sådan er det jo, men jeg synes, at det er bullshit, at der bliver analyseret på tingene i stedet for at komme med noget konkret.\nDet er ikke lykkedes Tipsbladet at verificere en artikel med ordlyden, at Sebastian Hausner skulle have ageret uprofessionelt, men Ekstra Bladet skrev 21. maj, at Hausner var "rasende over sin bænkplads i foråret" og formentlig spillede sin sidste kamp, "hvis det ellers går, som både han selv og AGF planlægger det". Nu forlyder det altså, at han er "skuffet og vil videre".\nEr du skuffet og vil videre?\n- Jeg er utrolig glad for at være i AGF, og jeg nyder at møde på arbejde hver dag. Vi får en frisk start med en ny træner, og jeg glæder mig utrolig meget. Jeg lukker selvfølgelig ingen døre, men som det er lige nu, er jeg AGF-spiller, og det elsker jeg. Jeg skal genfinde mit niveau, og jeg har jo også en lang kontrakt, siger Sebastian Hausner.\nSå du er ikke interesseret i at komme til en ny klub?\n- Det er ikke noget, jeg hverken hiver eller flår efter. Hvis der kommer noget, sætter vi os ned og får en god snak om det, og jeg er kun interesseret, hvis det er det rigtige for mig. Lige nu er jeg meget glad for at være, hvor jeg er.\nSå én gang for alle; hvad er det, du er træt af, at der bliver skrevet? Er det ordlyden, budskabet eller noget tredje?\n- Det er budskabet, som jeg synes sætter mig i et dårligt lys udadtil. Der står jo, at jeg gerne vil væk, og at jeg er skuffet, og det er slet ikke den følelse, jeg står med. Jeg har jo heller ikke udtalt det. Ekstra Bladet har besluttet, at jeg vil væk, selv om de ikke har noget konkret på det, og det irriterer mig, slutter AGF-spilleren.\nSebastian Hausner er noteret for 75 Superliga-kampe i AGF-trøjen.


Lidt om Posten og Dexter\nMusikhuset Posten ligger i et gammelt pakkeposthus – deraf navnet ”Posten”. Posten er et regionalt spillested, hvilket betyder, at vi er støttet af både stat og kommune. Posten, som kan rumme 900 gæster, drives af Den Erhvervsdrivende Fond, Odense Live Fonden. Dexter, som er et mindre sted med plads til 200 gæster, drives ligeledes af Fonden. Vi afvikler ca. 130 koncerter årligt på Posten og ca. 170 på Dexter.\nDer er 7 fastansatte, 5 fleks-jobbere, 25 timelønnede og omkring 170 frivillige tilknyttet Posten/Dexter. De frivillige står for næsten alt under vores koncerter: Bar, entré, garderobe, scenehjælp og afrydning. Uden dem ville Posten ikke eksistere. De frivillige er der, fordi de brænder for Posten, musikken og for fællesskabet. De kaldes aktivister – fordi de er aktive i kampen for et bedre kulturliv på Fyn.\nSom aktivist på Posten arbejder du under følgende værdigrundlag: Respekt, Engagement, Rock ’N’ Roll, Passion og Frivillighed\n• Respekt for Posten, dine kolleger, musikken og gæsterne.\n• Engagement i din hverdag, arbejdsindsats og Postens udvikling. Tillid, samarbejde, kammeratskab og miljø er nøgleord - ene mand kan ikke gøre det alene.\n• Rock ’N’ Roll – Ingen kender dagen og udfordringerne der kommer - det gør vores arbejde uforudsigelig, fleksibelt, udviklende og intenst.\n• Passion – Uden passion for spillestedet og musikken spiller klaveret ikke. Sprede glæde, vær positiv og konstruktiv. Det gør en forskel.\n• Frivillighed – driver alt og gennemsyrer hver en mursten i huset. Det er hovedessensen i Postens DNA og den vigtigste grundsten som spillestederne er bygget på.\n• Entré – billetsalg og billetscanning\n• Flyder – afrydning og opfyldning\n• Bandsupport - servicering af bandet backstage fra de kommer til de går\n• Slæber – klargøring af scene, bære gear ind/ud, sceneskift mv. fra bandet kommer til bilen er pakket.\nSom aktivist på Posten/Dexter arbejder du frivilligt og det forventes at:\n• Du som minimum kan tage tre vagter af op til 8 timers varighed om måneden, og at du er klar til at tage en ekstra tørn, hvis det bliver nødvendigt.\n• Du er venlig og imødekommende, møder op til dine vagter til tiden, deltager aktivt, professionelt og hjælpsomt og betragter dine vagter som et almindeligt stykke arbejde.\n• Du deltager i personalearrangementer i det omfang, det er muligt for dig, bl.a. personalemøder hver anden måned.\n• Du betragter Posten/Dexter som dit sted, og at du har ansvarsfølelse overfor stedet og dine kollegaer.\n• Du vil være ”ambassadør” for Posten i dit netværk.\n• Du overholder stedets regler og retningslinjer.\nDu behøver ingen brancheerfaring for at blive aktivist, vi skal nok hjælpe dig i gang. Men for at arbejde på en restauration i Odense, herunder Posten/Dexter, skal du godkendes af Fyns Politi og have et såkaldt ”Grønt kort”. Kortet er gratis og fås på Bevillingskontoret på Odense Politigård. Husk pasfoto og billedlegitimation.\n• Du bliver en del af Postens DNA: Respekt, Engagement, Rock ’N’ Roll, Passion og Frivillighed.\n• Fællesskab i et godt, aktivt og socialt miljø.\n• Fede musikalske oplevelser sammen med dine kolleger.\n• Medarbejderfester og forskellige medarbejderarrangementer.\n• Gratis entré til alle offentlige koncerter på Posten og Dexter.\n• To gæster med ind til halv pris ved offentlige ikke-udsolgte koncerter.\nKan du se dig selv som aktivist?\nHvis du kan se dig selv som en del af Posten/Dexter, så udfyld venligst dette ansøgningsskema som følger på side 2?


PGT2013 Kemi biocid\nReduceret anvendelse af biocider\nDer kan søges tilskud til udvikling, test og demonstration af løsninger, der kan reducere anvendelsen af problematiske biocider.\nDer kan søges tilskud til udvikling af mindre belastende biocidmidler.\nAlternativer kan udvikles ved substitution af aktiv-stoffer med mindre skadelige aktivstoffer, ved nytænkning af dosseringstyper eller ved ændret materiale- eller produktdesign.\nDer vil være fokus på ansøgninger inden for følgende område, men listen er ikke udtømmende:\n• Ikke-miljøfarlige bundmalinger til fritidsbåde med lav eller ingen miljøfare. Der lægges her vægt på om projektet bygger videre på allerede igangværende indsatser\n• Midler eller metoder med lav sundheds- eller miljøpåvirkning til bekæmpelse af begroning af erhvervsfartøjer, som kan erstatte de eksisterende, som f.eks. Cybutryne.\n• Midler eller metoder til effektiv bekæmpelse af alger, som er mindre miljøbelastende end de nuværende.\n• Nye desinfektionsløsninger inden for hospitalsindustrien, som kan være med til at minimere risikoen for resistens.\n• Løsninger f.eks. i forhold til emballering, pakningsstørrelse, doseringsmåde mm., som kan være med til at minimere behovet for tilsætning af konserveringsmidler til f.eks. maling, rengøringsmidler og kosmetik. [link til kosmetik].\n• Udvikling af nye materialer eller produktdesign, som enten minimerer eller fjerner behovet for biocidmidler.\nBiocider er kemiske og mikrobiologiske stoffer og produkter, der har det tilfælles, at de er beregnet til at slå levende organismer ihjel.\nGruppen af biocidmidler udgøres af 23 forskellige produkttyper, herunder desinfektionsmidler, konserveringsmidler og beskyttelsesmidler (bl.a. træbeskyttelsesmidler og slimicider), skadedyrsbekæmpelsesmidler (bl.a. rottemidler, insektmidler) og anti-foulingmidler (bundmaling).\nFor mange anvendelser af biocidmidler er der ikke umiddelbart et alternativ i ikke at anvende biocider. Men der kan være biocidmidler, der er mindre skadelige. Desuden kan fysiske virkemidler reducere behovet for biocider. F.eks. kan man forestille sig - afhængigt af det materiale biocidmidlet skal anvendes til - at selve materialet, f.eks. overfladen, kan have betydning for, hvor meget og hvor ofte biocidmidler skal anvendes.\nCybutryne er på Miljøstyrelsens Liste over uønskede stoffer (LOUS) og kortlagt i 2012. Læs mere om resultater af kortlægning og strategier for stoffer på Listen over uønskede stoffer


Sex dukke bodycare randers / Ægl\nDe ønsker derimod plads og respekt til selv at kunne udvikle sig. Omrader Nyeste Tags mildelgrundesvej 21 1 tv 2300 København S, x, Dansk. Du behøver ikke nødvendigvis kunne lide det samme som hende; interesserede spørgsmål eller en alternativ synsvinkel kan også være et godt udgangspunkt for en konversation. Upgrade TO premium, premium (30 days). Her finder du mere information om emnet, som måske kan interessere dig. Ved afbud senere end 24 timer før, betales 50 af behandlingsprisen. De vil allerhelst have en stærk og individuel partner, der tør stå ved sine holdninger - men som naturligvis heller ikke glemmer at forkæle og nusse dem lidt engang imellem. Contactez-nous Easy-pay Cardholder Support Escortservice privat Jeg er en moden mand som søger en eller flere piger/kvinder for gensidig glæde i sengen. 1 time 500. Contactez-nous Easy-pay Cardholder Support upgrade TO premium premium (30 days) premium -.00.99 The positions are occupied. Som mand skal du altså ramme en hårfin balance for at lykkes med dit parforhold. Hvordan tager man bedst den første kontakt?\nVelvære er klinikkens vigtigste produkt. Så i et fitnesscenter burde du kunne finde flotte piger i alle aldersgrupper. Jeg har lange mell. Fredag og Lørdag er der også mulighed for. Jeg er en veldig sexet kvinne på 27 år som nyter sex og erotikk og elsker pikanterier! Danske kvinder gider ikke floskler og klæbrige klichéer. Prøv at tage en tur i randers FC fitness (Viborgvej 92) og se, hvem du støder ind. Se de forskellige skønheds- og wellnessbehandlinger, som kan nydes hos BodyCare Randers herunder: afbudsregler: Bliver du forhindret i at møde til aftalt tid, så giv venligst besked, så jeg har mulighed for at give tiden til en anden kunde. Danske piger ved, hvad de vil have. Denne hjemmeside indeholder erotisk indhold. Denne udprægede individualisme og selvbevidsthed giver dem en særegen udstråling, man ikke altid oplever i for eksempel nabolandet Tyskland.\nCardholder Support Thors*de 1 odense c Thaimassage i Thors*de 1 kld, Odense ind*ng via gården Olie Massage 1time 350. Det kan sagtens være, hun insisterer på selv at betale, men pyt med det. Det sidste, de har lyst til, er blot at være et vedhæng til en partner. Contactez-nous Easy-pay Cardholder Support En fræk kvinde i københavn der savner besøg af en slank fyre her til aften.00 Hej frisk ung slank fyre klare til at køre ud til jer frække modne kvinder i København eller Sjælland tidligt om morgen enden arbejdet eller. Læs også vores hovedartikel om emnet: Danske piger. Kobenhavn, nordjylland, sydjylland, upgrade TO premium, premium (30 days). Men det er bestemt ikke det, danske piger ønsker sig! Under de milde, blå øjne og det blidt bølgende hår gemmer der sig typisk en intelligent pige med ben i næsen. Hvor tøjet i visse lande blot skal tjene som en uniform, bruger danske piger deres tøjstil og udseende til at vise, hvem de er, og hvad de står for. .\nContactez-nous Easy-pay Cardholder Support Trans tina Service : Massage / escort OmrådeSjælland privat / diskret Jeg er : Transvestit Tilbydes til : Mænd-Piger Jeg er en super fræk Dansk blondine transpige i stor København med hyggeligt sted. Danske piger gør meget ud af at holde sig i form, selv oppe i alderen. Til gengæld får du nogle af verdens allerdejligste, seje kvinder, så det er det hele værd! til at trække stikket ud og lade dig forkæle med enten en lækker ansigtsbehandling eller en plejende kropsbehandling, så find inspiration i varegrupperne herunder, og book din tid til behandling online eller ring 87100013. Til gengæld stiller de også nogle af de højeste krav. De vil også gerne forkæles nu. Contactez-nous Easy-pay Cardholder Support Vill ha dig idag Piger tilbyder: Traditionel Thai Massage : 1/2 time 300. Så sparer du penge, som du eventuelt senere kan bruge på en biftur i Nordisk Film Biografer (Thors Bakke 2). For at benytte denne side, bedes du bekræfte at du er fyldt. Men hvorfor er piger i Danmark så svære at have med at gøre? Danske piger har noget særligt, danske piger har ry ud over landets grænser for at være noget helt særligt, og det er jo ikke så underligt! Kvinde privat, call me guys!, new girl in the city, Sexy angel, call me now!, sexy girl call now, mildelgrundsvej 21 1 tv 2300 København S, Sugardaddy, hello guys new girl in kbh, new girl!, call me now! For de danske kvinder selv gælder det om at være med på moden, men samtidig skabe en personlig stil. Så tilmeld dig på et af de anbefalede dating sites her nedenfor - og find flotte, danske piger nu i dag!\nMassage i herning escort fyr 626\nSex dukke bodycare randers Rollespil sex gynækolog taastrup\nOrgasme uden udløsning thai massage hc ørstedsvej 677\nModne kvinder tøj søger kæreste 849


Nytårsmenu ud af huset – Sushi Springtime\nForside / Take away menu / Nytårsmenu ud af huset\nMaden kan kun afhentes den 31/12-2020 fra kl 15.00 til kl 17.30.\n1 person kuvert indeholder:\n1 stk. Tang salat\n– Japansk tang, lime, japansk lime juice og hvid sesamfrø.\n1 stk. Edamame\n– Japanske sojabønner, kogt med salt.\n3 stk. Stegt Laks Sashimi\n17 stk. blandet sushi\n– Uramkaki, Kaburi maki og Nigiri\nSidste bestillingsdato er d. 30/12-2020 kl 12.00\nBestil nu! Køkkenet lukker om:\nNytårsmenu ud af huset antal\nKategori: Take away menu


CPH PIX 28. sep. - 11. okt.\nREFLEKTOR Light Festival 5.-7. okt.\nKulturnatten 13. okt.\nHalloween i Tivoli 13. okt. - 5. nov.\nLunas Diner | PR foto\nMan går aldrig fejl af en god burger. Og i København popper nye gode burgersteder op på, hvad der føles som ugentlig basis. Burgerrestauranterne finder du overalt i byen. I indre by er nogle af de små populære Gasoline Grill og Yo Burger, og Cock’s & Cows og Halifax, som er mere restaurantagtige og som også findes på Frederiksberg og Østerbro.\nKøbenhavns mest hypede burger joint. Den tidligere tankstation kun en spytklat fra Kongens Nytorv i Indre By, er i de flestes øjne blandt vinderne af den burgerkrig, som i disse år præger Københavns ...\nHos københavnske Jagger kan billig fastfood sagtens være både fedtet, lækkert og af høj kvalitet. Dåseøl, cheeseburgers, fried chicken, hotdogs, tynde fritter, milkshakes og frozen cocktails mm. D...\nNy Cock’s & Cows på Østerbro i København. Hvis du vil prøve en af de anmelderroste burgers på Cock’s & Cows, er det en god idé at bestille bord i god tid. Der er nemlig mange, der er blevet vilde, me...\nThe Bronx Burger Bar ligger på Nørrebrogade over for Assistens Kirkegården og lige ved Nørrebro runddel. Burgerrestauranten har masser af burgere på menukortet, så du går ikke sulten hjem. The Bronx ...\nLæg vejen forbi Halifax Burger Restaurant i København og få store burgere med fritter eller andet lækkert tilbehør. Halifax åbnede sin første restaurant i 2007, og lige siden er flere fulgt efter run...\nHar du lyst til en burger med fritter, så læg vejen forbi Vesterbros Originale Burgerrestaurant, som ligger på Istedgade. Burgerrestauranten ligger på første sal, hvor du træder ind i rå og nyistands...\nXO Burgers ligger centralt i København tæt på Tivoli, Rådhuspladsen og Palads og serverer gourmet burgers i hyggelige omgivelser. Hos XO Burgers stilles der skrappe krav og kriterier til råvarene, op...\nKombinationen af lækre retter i høj kvalitet, en rustik indretning og den afslappede stemning, gør restaurant Tight i indre København til en af byens bedste. Tight byder på klassikere som surf 'n tur...\nJuicy Burger i Kødbyen i København serverer kvalitetsburgere efter den danske tv-kok Henrik Boserups hoved - og mave. I de rå rammer på Vesterbro bliver der kælet for både bøffer og boller. Hos Juic...\nHos Tommi's Burger Joint Kødbyen i København får du hjemmelavede burgere fra DKK 69 med sprøde fritter og billige drikkevarer til. Tommi hedder egentlig Tomas Tómasson, og det er ham på billedet. Isl...\nGreasy Spoon Diner i Studiestræde er et varmt og familiært hangout i Københavns hyggelige Latinerkvarter. Her får du original amerikansk diner-stemning. Menuen hos Greasy Spoon Diner skriger selvfølg...\nSalon 39 er forrygende cocktails og fristende mad på Frederiksberg På "den ydre side" af søerne ligger Salon 39, der efter eget udsagn er Frederiksbergs første cocktailbar. Her bliver der severet u...\nPrøv kvalitetsburgere til overkommelige priser på Grillen Burgerbar Den populære Grillen burgerbar, ligger flere steder i København, nemlig i det autentiske Christianshavn, den livlige Vesterbrogade,...\nFiske- og skaldyrsrestauranter\nBib Gourmand restauranter