Få 3 tilbud på loftisolering »\nHvis du ønsker at modtage tilbud fra tre professionelle fagfolk til loftisolering af dit hus – så indsend blot din opgave via. knappen her under. Vi formidler kontakten mellem dig og de bedste folk inden for loftisolering.\nFå 3 tilbud på loftisolering nu »\nMogens 14. september 2018 at 15:26\t - Svar\nNynne Groth 17. september 2018 at 09:38\t - Svar\njulie Persson 6. oktober 2016 at 10:24\t - Svar\nMaria Carlsen 6. oktober 2016 at 12:08\t - Svar\nSimon Falk Davidsen 25. oktober 2014 at 13:53\t - Svar\nToke Joensen 28. oktober 2014 at 10:08\t - Svar\nPoul Christiansen 23. september 2014 at 10:51\t - Svar\nVi overvejer at supplere isoleringen i vores toplanshus fra 1926.\nHuset fik i 1976 nyt tag og blev hulmursisoleret.\nVi vil prioritere supplerende isolering af skunke der pt. er isoleret med ca.100 mm, men har ikke kendskab til nogen dampspærre.\nEndvidere har hulmuren mistet en del isolering i forbindelse med udskiftninger af vinduer mv.\nToke Joensen 23. september 2014 at 11:40\t - Svar\nDet anbefales, at man har minimum 200 mm isolering af skunken. Derfor lyder det som en god ide at efterisolere, siden i kun har 100 mm pt. Det er dog ikke altid, der er plads, men jo mere isolering du kan få i skunken, jo bedre. Hvad angår dampspærren bør du måske få tjekket, at den er velfungerende – Ellers risikerer du fugtskader og skimmelsvamp.\nHvad angår hulmursisolering kan grunden til, at isoleringen er blevet dårligere være, at selve isolereingen inde i hulmuren er faldet sammen eller har taget skade, da der blev skiftet vinduer. Så i kan overveje at få efterisoleret hulmuren også – det er som regel en meget effektiv måde at få en billigere varmeregning.\nRene Jørgensen 16. september 2014 at 22:11\t - Svar\nHej vi tænker på at efterisoler hvores loft\nHuset er fra 79 og skulle være et sted mellem 100-150mm isolering. Dampspære er af alu tec typen.\nVi tænker at smide 100 mm oven på til at starte med.\nNu kommer spørgsmålet så. Hvad gør vi med dampspærre. Vi kommer kun op på 250 300mm men det er jo næsten umuligt at få dampspærre tæt som nybyggeri uden vi piller alt inventar ned i hele huset.\nClaus Krag 9. januar 2014 at 10:36\t - Svar\nHar netop lagt nyt tegltag med undertag på min nykøbte villa fra 1935. Der er umiddelbart ingen isolering mellem 1. sal og det kolde loft, ud over noget der ligner tang…. Hele loftet er belagt med trægulv.\nJeg vil derfor isolere med 300 mm glasuld, men er i tvivl om:\n1. Skal anvendes dampspærre\n2. Og i givet fald, må dampspærren ligge oven på trægulvet\n3. Og må jeg lægge isolering direkte oven på dampspærren.\nMaria Carlsen 10. januar 2014 at 11:30\t - Svar\nTak, for din henvendelse. Jeg har rådført mig hos én af vores leverandører, som har stor viden indenfor mange former for isolering. Han fortæller at det i dit tilfælde er mere hensigtsmæssigt at isolere med papiruld, da du herved undgår dampspærren. Ønsker du alligevel at anvende glasuld, så skal du anvende en dampspærre. Og, ja – du må gerne lægge dampspærren ovenpå trægulvet og ligeledes isoleringen ovenpå dampspærren.\nØnsker du 3 uforpligtende tilbud på din isoleringsopgaver er du velkommen til at indsende din opgave her: https://www.energihjem.dk/tilbud/\nJeg håber, at du finder en god løsning til din nye villa.\nClaus Steen Nielsen 7. marts 2013 at 16:59\t - Svar\nKan man både få tilskud fra energiselskabet og få håndværkerfradrag ?\nMichael Müller 8. marts 2013 at 08:34\t - Svar\nJa, det kan du godt, men husk, at håndværkerfradraget endnu ikke er stemt igennem i Folketinget. Der kan godt gå et par uger.\nTina Knudsen 10. december 2012 at 13:24\t - Svar\nKan man undvære vindstop ved efterisolering (+300 mm) af loft med papirgranulat (der er fast undertag under tegltag og også vindhuller i gavlene)?\nDer ligger 100 mm Rockwool i forvejen.\nMichael Müller 14. januar 2013 at 09:51\t - Svar\nUmiddelbart er det en god ide at indsætte vindstopplader, så ventilationen fastholdes langs tagfoden. Så er du sikret i hvert fald. Held og lykke med projektet.\nPoul 4. november 2012 at 09:14\t - Svar\nJeg påtænker, at efterisolere mit loft. Huset er fra 1975 og der er 100 mm isolering pt. Jeg ønsker at efterisolere med 120 mm ovenpå det “gamle” vil det være ok jeg har en “tynd” gangbro bestående af spånplade, jeg påtænker at lade den ligge og så bare isolere ovenpå. Vil det være ok, og er 120mm nok eller skal der mere på?\nJohnny Krogsgård 8. november 2012 at 08:44\t - Svar\nHej Poul, hvis der er 100 mm på nuværende tidspunkt, vil jeg anbefale at der kommer 200 mm yderligere således, at der i alt ligger 300 mm. Dette vil give den optimale energibesparelse og forbedret indeklima. Dermed vil det samtidig opfylde BR10 (bygningsreglementet).\nNår der efterisoleres, kan man samtidig hæve gangbroen således, at der kan isolere under gangbroen i stedet for over. Dette medvirker at gangbroen kan anvendes til opbevaring eller lign. Men hvis det er dit ønske at isolere ovenpå, så kan dette naturligvis også lade sig gøre..\nHvis du ønsker tre tilbud på din opgave, så kan du indsende den hér: https://www.energihjem.dk/tilbud/\nSvend Erik 29. oktober 2012 at 14:38\t - Svar\nJeg har et hus fra 1939 med 1.sal – over 1.salen er der 200 mm isolering. Ingen gangbro, men et bræddeloft til opbevaring af forsk. ting. Jeg har fået nyt tegl-tag i 2010 med undertag. Nu vil jeg gerne isolere noget mere, f.eks. 100 mm mere, men jeg vil gerne sætte isoleringen ud mod taget imellem spærene, der er plads til 100 mm. Er det anbefalesværdigt, og skal der laves en dampspærre ind mod loftet?\nJohnny Krogsgård 29. oktober 2012 at 15:05\t - Svar\nSålænge at undertaget er diffusionsåbent, så kan du godt få indblæst isolering direkte op mod undertaget.\nVed anvendelse af visse isoleringsmaterialer, er det ikke nødvendigt at anvende dampspærre (undtagen vådrum). Du skal dog sikrer dig, at den indvendige beklædning er gipsplade (eller andet klasse 1 materiale) og sørge for at tætne alle samlinger. 2 lag gips er optimalt, det vil virke som en dampbremse, dvs. som en diffusionsåbent dampspærre som tillader konstruktionen at ånde.\nJeg vil dog anbefale dig at få en fagmand ud og kigge på netop dit hus, hvorfor han kan anbefale dig den optimale løsning. Du kan gratis og uforpligtende få 3 tilbud fra isolatører hér: https://www.energihjem.dk/tilbud/\nRasmus 11. oktober 2012 at 15:49\t - Svar\nHar et hus med grundplan på 63m2 uden isolering på loftet. Der er pt. trægulv til opbevaring.\nHvad vil det koste at ligge 300mm isolering deroppe (går ud fra at der også skal lægges fugtspær?) og vil man kunne opbevare noget oven på isoleringen hvis man lægger nogle plader eller bræder ud?\nJohnny Krogsgård 12. oktober 2012 at 09:28\t - Svar\nHej Rasmus, der er forskellige faktorer der spiller ind, men jeg vil anbefale dig at indhente tre uforpligtende tilbud på din opgave, så bliver du kontaktet af tre af vores udvalgte leverandører som kan give dig en præcis pris på projektet.\nDaniel Karbing 6. september 2012 at 20:44\t - Svar\nHalløj… Har købt en nedlagt ejendom, den er så stor at vi i første omgang kun vil bo i underetagen, ville så isolere bjælkelaget mellen stuen og 1 st sal.. Da jeg selv er håndværker ville jeg selv lave det, kan man få tilskud og hvordan får man det… Huset er 220 kvm. Når midlerne engang er til det vil jeg udnytte over etagen også, det vil sige dampspærre, isolering og hele molevidten, ville man også kunne få tilskud til at isolere taget? på forhånd tak.. Daniel\nMichael Müller 7. september 2012 at 09:45\t - Svar\nDu kan søge noget tilskud hos et energiselskab. Her er der nogle penge at hente, når man energirenoverer. Tjek linket. Her kan du læse mere om tilskuddet – https://www.energihjem.dk/energiselskaber-med-tilskud/\nhardy b. christensen 19. juni 2012 at 19:22\t - Svar\nDaw. Har et hus på 117m2 med loft til kip og 75 mm isolering i loft/tag. Kunne tænke mig som en god løsning at forhøje spærene med 200 mm ( evt. ovenpå en dampspærre) isolere med 200 mm. og lægge et nyt ståltag med teglstenslook øverst. Vil det være en fornuftig løsning??\nJohnny Krogsgård 20. juni 2012 at 09:13\t - Svar\nHej Hardy, det lyder da umiddelbart som en rigtig god løsning. Hvis du ønsker at få tilbud samt vurdering fra nogle dygtige fagfolk, så kan du indsende din opgave via vores gratis opgaveservice.\nJ Berg 6. marts 2012 at 08:28\t - Svar\nVi vil gerne igang med at efterisolere vores uudnyttet loft men er kommet stærkt i tvivl om den løsning vi kunne tænke os vil give os problemer. Vores hus er fra 1966 m. 100 mm isolering men INGEN damspærre elelr gangbro. Kan der bare pustes efterisloering oven på den gamle isolering iform at evt. papiruld el. granulat uden at skullelave damspærre & gangbro ?\nJohnny Krogsgård 6. marts 2012 at 09:18\t - Svar\nSvar direkte fra Papiruld Danmark:\nDer kan sagtens efterisoleres med eksempelvis Papiruld. Gangbroen bliver i nogle tilfælde anvendt til at stabilisere konstruktionen og derfor må man ikke fjerne en eksisterende gangbro. Men hvis I ikke har en gangbro på nuværende tidspunkt, så er der ikke behov for at etablere en ny. Derudover er det heller ikke nødvendigt at anvende dampspærre når der isoleres med Papiruld. Dampspærre kan undværes alle steder undtagen vådrum (høj relativ fugtighed).\nI skal naturligvis sørge for at udluftningen i loftrummet svarer til 1/500 af det bebyggede areal, dvs. ventilation gennem tagfod og tagkip. Når vi efterisolere med Papiruld sørger vores aut. isolatør for (efter aftale med kunden), at opsætte vindbegrænsning ud mod tagfoden som sikrer at vinden ikke blæser ind i isolering, men skaber en ventilationsspalte på oversiden af vindbegrænsningen og sørger for den udluftning der skal være.\nHvis I gerne vil have tilbud på isolering af jeres loft, så indsend jeres forespørgsel nu.\nBent Christensen 4. januar 2012 at 22:28\t - Svar\nJeg har tagpaptag med med ensidig hældning og uden loft. Før jul fik jeg foretaget en total renovering af taget som involverede tømrer, tagdækker og blikkenslager, og fik ved den anledning blandt andet lagt ekstra isolering (nu 300mm). Kan der i den forbindelse søges tilskud. I givet fald hvorledes skal der ansøges. På forhånd tak.\nJohnny Krogsgård 5. januar 2012 at 10:17\t - Svar\nHej Bent, eftersom isoleringen er udført så kan du desværre ikke få tilskud fra energiselskaber. Men du kan stadig udnytte dit håndværkerfradrag.\nBent Agerskov 15. december 2011 at 11:51\t - Svar\nEr det muligt at få foretaget en uforpligtende vurdering af isoleringsbehovet i et hus fra 72, og hvad koster det ca.\nJohnny Krogsgård 15. december 2011 at 12:13\t - Svar\nHej Bent, det kan du tro det er. Du skal blot indsende din forespørgsel hér, så finder vi 3 isolatører som gerne vil hjælpe dig med vurdering af dit hus.\nHåber det hjælper dig videre, ellers er du velkommen til at skrive igen.\nDanni B 11. november 2011 at 21:10\t - Svar\nhar lige købt hus på 140 m2, hvor isolering er anslået til 150mm, er blevet anbefalet at få det efterisolering, hvad er en realistisk pris på dette (med gangbro, og forhøjning af indgang), samt besparelse årlig? Huset er fyret med naturgas.\nJohnny Krogsgård 14. november 2011 at 09:28\t - Svar\nHej Danni, mange tak for dit spørgsmål.\nJeg vil anbefale dig at benytte vores opgaveservice. Det gør du ved at indsende din opgavebeskrivelse hér. Inden for 3 arbejdsdage bliver du så kontaktet af 3 udvalgte leverandører som kan hjælpe dig med dit isoleringsprojekt. Hvis du blot ønsker kontakt til én som kan give dig et prisoverslag på efterisoleringen, så nævnt blot dette i opgavebeskrivelsen.\nHåber det hjælper dig videre, ellers er du naturligvis velkommen til at skrive igen.\nJonas Christoffersen 11. marts 2011 at 18:46\t - Svar\nVi har et gammelt hus på 99 kvd.m. som ikke er isoleret på nogen måde. hvad kan bedst betale sig at starte med, en isolering af taget på 1. salen eller en hulmursisolering?\nJohnny Krogsgård 14. marts 2011 at 09:40\t - Svar\nHvis det er en fuldstændig uisoleret tagkonstruktion, vil det betale sig at tage den bygningsdel først. Ved at efterisolere loftet med eksempelvis 300 mm papirisolering, vil man opnå en besparelse på ca. 13000-15000 kroner per år. (opv.kilde naturgas).\nHulmursisolering er også meget effektiv, hvor mange mærker en klar forskel. Her kommer det dog helt an på hvor stort areal der skal efterisoleres og om det er en fuldstændig tom hulmur. Hvis hulrummet er på 70-90 mm, og arealet ligger på cirka 60-70 m2, vil man opnå en besparelse på ca. 6000-7000 kroner per år. (opv.kilde naturgas).\nBemærk at beregningerne er vejledende og der er taget udgangspunkt i tal fra Videncenter for Energibesparelse.\nMen igen, det kommer an på hvor meget der skal efterisoleres (tykkelse) og arealet. Og så har varmekilden selvfølgelig også en betydning for hvor meget man vil kunne spare rent økonomisk. Jo dyrere varmekilde jo større økonomisk besparelse.\nØnsker du at få tilbud fra 3 isolatører, så er du jo meget velkommen til at bruge vores opgaveservice.\nJohnny Krogsgård 19. august 2010 at 14:10\t - Svar\nDet er muligt at isolere etageadskillelsen i gennem loftet nedefra, hvis der er hulrum. Der bores huller, Ø30, i hvert spærfag. Isolering blæses ind og hullerne lukkes efterfølgende. Der anbefales at få en autoriseret isolatør til at vurdere sagen, inden udførsel.


Lille Frøken Lea\nNavn Lille Frøken Lea\nFødt i Korea, Republic of\nBedømmelse af Lille Frøken Lea\nLille Frøken Lea 5\nLille Frøken Lea 's Priser\nVis dit eget webcam til denne model. pris per minut kr. 11,95\nTatoveringer Lidt forskelligt rundt omkring ;)\nFritidsinteresser Mine veninder, sex, fester, rejser, shopping, er total livsnyder!\nFavorit positioner Doggy, ride, facesitting ;) Men alle stillinger kan være super frække på hver deres måde ;)\nFantasier Jeg fantaserer om at vise mig frem for en masse liderlige frække mænd og kvinder ;) at få dem til at komme for mig.. fantaserer om stærke mænd som kan rive mig rundt.. og så fantaserer jeg også om en masse fræk hed pigesex med mine frække veninder ;)\nVelkommen til min profil ;)\nJeg er en vaskeægte sød lille uskyldig sag som elsker at vise min frække lille teenbody frem på cam for alle jer liderlige frække mænd ;)\nJeg elsker at forføre og er af natur meget legesyg og kælen og så tænder jeg vildt meget på tanken om at du sidder og leger til min stramme frække krop ;)\nJeg er frisindet og biseksuel og af og til kan du også finde mig online herinde i selskab med min frække veninde Emma ;)\nJeg er ny herinde, så tag godt i mod mig :*\nLille tip: Jeg viser min veldrejede lille frække røv\nMellem tip: Jeg viser både min lille frække røv og også mine små faste ungpigebryster ;)\nStort tip: Jeg viser hele min frække krop nøgen og kærtegner mig selv for dig, evt. Med lidt fræk olie udover min lille krop ;)


Pakkeløsninger til turarrangører\nInfo til turarrangøren\nMå hunden komme med ind på museet?\nDet er desværre ikke muligt at have hunde med ind i bygningerne. Udenomsarealerne er du velkommen til at have din hund med på, så længe den er i snor og du selv fjerner efterladenskaber fra den. Spørg om vand til din hund, hvis ikke det allerede står der.\nGoogle gav forkerte åbningstider\nVi har oplevet at Google nogle gange angiver forkerte åbningstider. Se åbningstiderne på vores autoriserede hjemmeside LevendeHistorie.dk Beklager alle jer, der er kommet forgæves. Vi forsøger at rette op på det, når Google selv genere oplysninger.\nForespørgsel - hvorfor ikke ordrebekræftelse?\nNår du laver en booking er det først og fremmest en forespørgsel. Den ansvarlige for jeres oplevelse vil eftersende en ordrebekræftelse, når oplevelsens elementer er faldet på plads.\nHvornår skal jeg første gang bruge et login?\nDet er først, når du laver en forespørgsel til museet, at du får brug for at oprette dig som bruger med et login. Det bliver der spurgt om helt automatisk i forespørgselsproceduren.\nHvorfor får jeg beskeden: "Fjern eksisterende forespørgsel fra kurven"?\nSystemet kan kun håndtere én forespørgsel ad gangen. Så færdiggør din forespørgsel helt - og lav så evt. en ny forespørgsel på et andet forløb du også ønsker. På den måde kan du sagtens bestille flere forløb.\nHvad gør jeg, hvis jeg ønsker, at sammensætte flere forskellige læringstilbud?\nI forespørgslen til de forskellige forløb, henviser du i kommentarfeltet til at du også sender en forespørgsel til et andet produkt med dets navns nævnelse. Så holder vi øje med om der evt. skal lægges yderligere mængderabat.\nFik du svar?\nHvis du ikke fandt svar på det du søgte\nbedes du kontakte museet. Vi forsøger til stadighed at opbygge svar på de spørgsmål, vi opdager flere af vores gæster efterspørger. Tak for din hjælp til at få gjort denne service relevant for flere.\nFor yderligere spørgsmål kontakt museernes administration\nFind svar i ofte stillede spørgsmål Kontakt os\nLevende Læring Ringkøbing Skjern Museum Varde Museerne\nRingkøbing-Skjern Museum +45 97 36 23 43\nFrivillighedsAkademiet.dk FrivillighedsAkademiet uddanner frivillige indenfor kulturarven\nNaturvejledning Bundsbækvej 25, 6900 Skjern


CAROLINE SCHACK • Pas på din dunsovepose\nEn af mine mest læste guides er denne: Din guide til køb af den rigtige sovepose\nHvilket er forståeligt nok, da junglen af soveposer er ret vild!\nOg personligt selv, synes jeg at soveposen er mit vigtigtste stykke grej. At få en god nats søvn på turen, være sikker på jeg kan holde mig varm og få den restitution kroppen virkelig har behov for er super vigtigt. Dertil kommer det, at den helst heller ikke må fylde for meget i rygsækken eller veje for meget!\nI min guide: Din guide til køb af den rigtige sovepose kan du læse meget mere om alt dette, og finde frem til den sovepose der passer til netop dit behov!\nNå men nu skal det handle om at passe på sin sovepose, og denne guide henvender sig primært til dunsoveposer, men mange af principperne gør sig også gældende for fibersoveposer.\nFordi nok er de gode soveposer en dyr post o budgettet, men til gengæld også et stykke grej du kan have i op til 15 – 30 år, hvis du vel at mærke passer godt på den!\nOg at passe godt på sin sovepose handler ikke om at lade den ligge i kælderen, men derimod at bruge den rigtigt, vedligeholde den og vaske den!\nNår jeg er på tur med min dunsovepose, er den altid pakket ned i sin lille paksæk, medmindre den er i brug. Uanset om jeg sover i telt, shelter, hængekøje eller andet, så udskiller kroppen sved i løbet af natten og ofte, hvis jeg sover udenfor, vil der danne sig fugt i fx teltet. Alt dette vil efterlade fugt i dunene i min sovepose, og derfor prioritere jeg altid at hænge min sovepose til tørre/udflutning, mens jeg pakker fx teltet sammen og får morgenmad. Jeg starter med at ryste soveposen og ”kramme” dunenen og herefter forsøger jeg at lufte soveposen så den står mest mulig åben, og med indersiden ud af.\nInden jeg pakker soveposen tilbage i paksækken for at komme den i rygsækken, så ryster og ”krammer” jeg dunene en gang til.\nNår jeg kommer hjem fra tur ryster og krammer jeg igen dunene og hænger soveposen til tørre, gerne i nogle dage, så jeg er sikker på alt fugt er ude af dunene, før jeg opbevare den i sin opbevaringspose. Opbevaringsposen følger ofte med når man køber en dunsovepose, og er en stor sæk af enten stof eller net.\nTrods jeg gør alt overstående, vil der alligevel komme et tidspunkt, hvor dunene inde i soveposen begynder at klumpe sig sammen! Når det sker, så er det tid til at min sovepose skal vaskes.\nAt vaske sin dunsovepose er ikke farligt – så længe man gør det rigtigt.\nFørst og fremmest skal man benytte sig af vaskemiddel som er direkte beregnet til dunprodukter!\nDernæst skal man læse vaskeseddelen i selve soveposen for at sikre sig, hvordan den skal vaskes.\nHelt overordnet så kan man gøre det på to måder: enten i hånden eller i maskinen.\nGør man det i maskinen, så sørg for at have læst vaskeanvisningen på soveposen grundigt. Den vil sikkert anbefale et skåneprogram med reduceret centrifugering og med ekstra vand for at skylle alt sæbe ud.\nGør man det i hånden, så kan det gøres ved at fylde en stor balje eller et badekar med vand, tilsætte korrekt mængde dunvaskemiddel og ”vugge” soveposen fra side til side i dette. Herefter skal man vugge soveposen i helt rent vand, som nok skal skiftes mange gange, for at sikre sig alt sæben er vasket ud igen.\nDunsoveposen skal tørretumblers med tennisbolde, for at ”slå” dunene ud igen. Jeg har læst mig til, at det gøres bedst ved lav varme, i lang tid, indtil soveposen er knastør. Jeg har endvidere også læst, at hvis ens sovepose bare trænger til lidt ”opfriskning i dunene” så kan man give den en kort tur i tørretumbleren med tennisboldene, selvom den ikke er våd, for lige at slå dunene ud. Men dette er ikke noget, som jeg selv har erfaring med.\nHar du købt en sovepose af god kvalitet, og vedligeholder du den godt, så har du altså en turmakker i mange mange år.\nHar du ikke en sovepose lige nu, eller overvejer du at få fat i en ny men er i tvivl om det skal være dun eller fiber, og hvilke andre egenskaber den skal have, så læs denne guide: Din guide til køb af den rigtige sovepose\nPreviousPrevious post:Sakos pakkelisteNextNext post:Bryllupsplanlægning


image - Dagens Medicin\nHospitalerne har ikke tillid til de kommunale rehabiliteringstilbud De kommunale indsatser i kræftrehabilitering er ukendte for mange på hospitalerne. Derfor bør kendskabet og samarbejdet på tværs af sektorer styrkes, fastslår ny rapport.\nRegionerne mangler operationskapacitet til bugspytkirtelkræft Indberetninger til Sundhedsstyrelsen peger på, at regionerne generelt mangler kapacitet til at operere kritisk syge patienter med kræft i bugspytkirtlen.\nLeverandør trækker sig fra EPJ-udbud i Syddanmark Region Syddanmark har kun to mulige bud tilbage, når den til foråret skal vælge nyt epj-system.\nTæt løb i toppen i kåringen af Danmarks Bedste Hospitaler Aarhus og Vejle er bedst blandt de store og mellemstore hospitaler, men bliver hårdt presset af Odense og Randers. Silkeborg bliver atter bedst blandt de mindste.


Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. - PDF\nDownload "Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1."\n1 Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. oktober 2015\n2 Program: Velkommen og øvelsen Pusterummet Introduktion til mindfulness udviklingstrin og principper Forskning i mindfulness Den autentiske (nærværende) pædagog Mindfulness Børn og unge, der udfordrer Gode nærværsøvelser Her kan du hente mere vide\n3 En break i en travl hverdag: Tre-minutters-pusterummet\n4 Hvad betyder mindfulness?\n5 Hvad er mindfulness? Mindfulnesss er et af de bedste værktøjer til at træne og øge sin evne til at skabe nærvær ikke bare for sig selv, men også sammen med børn. Mindfulness er evidensbaseret i sin tilgang til værktøjerne. Der er altså forskning, der viser, at det virker. Der er ingen nervøst velour, røgelse eller spiritualitet over mindfulness.\n6 Krop og sind hænger sammen Grundlæggende er meditation en disciplin, hvor man forsøger at komme bag om tanker, følelser og impulser og ind i en dybere tilstand af ro. Under meditation aktiveres kroppens intelligens. Krop og sind hænger sammen, og vi kan gennem fokuseret opmærksomhed påvirke både vores krop og sind. Når sindet falder til ro, falder kroppen også til ro og omvendt. Som ved træning eller motion, hvor du bliver bedre og bedre, des mere du øver dig.\n7 Følelser, tanker og handlinger i samspil Følelser Handlinger Tanker\n8 Mindfulness giver: Mere: Bevidst nærvær Glæde Tillid Fokus Mindre: Stress Bekymring Uro Fastlåsthed\n9 De fire udviklingstrin i mindfulness Mindfulness er en proces. Udviklingen løber fra vi begynder at bruge værktøjerne, og til der begynder at ske en varig forandring af vores måde at se verden på. At træne sin opmærksomhed på nuet At lære, at vi ikke er vores tanker og følelser At skabe større medfølelse for sig selv og verden omkring sig At forbinde sig med helheden\n10 Principperne bag mindfulness Venlighed Beginners mind Åbenhed Ikke-dømmende Accept At give slip Mod Udholdenhed/vedholdenhed Tålmodighed\n11 Mindful = Bevidst nærvær Vejen til at opleve større glæde, indre ro og mentalt overskud i din hverdag. Mindfulness er mentaltræning, der styrker evnen til at finde ind til dine sande værdier, skaber klarhed i dine følelser og handlinger og øger din selvbevidsthed. Mindfulness styrker dig i at være god nok præcis som du er lige nu! Det er mental træning, der øger dit selvværd, din glæde og giver balance mellem krop og sind. Mindfulness meditationsøvelser har en akkumulerende effekt. Det vil sige, at du oplever, at effekten stiger over tid.\n12 Jon Kabat-Zinn - grundlægger af Mindfulness-bølgen i Vesten og forsker i mindfulness i lægevidenskaben ovdo3vaqg Her fortæller han om, hvad det er mindfulness grundlæggende har at tilbyde børn og os alle som vi ikke nødvendigvis lærer i skolen, børnehaven eller noget andet sted.\n13 Øvelse: Morgenprogram Vejrmelding Stræk Massage\n14 Forskning i mindfulness Mindfulness er forbundet med øget opmærksomhedskontrol og øget koncentration. Mindfulness kan reducere stress, fremme selvregulering og det almene velbefindende. Mindfulness gør vejrtrækningen roligere, kroppen mere afslappet, stofskiftet nedsættes, og pulsen falder under meditation.\n15 Hvad sker der med din puls og dit hjerte? i din hjerne? med dine sanser? med din kreativitet? med dit humør? med dit stressniveau? med dit energiniveau? med din koncentrationsevne? hvis min hjerne er propfyldt med tanker?\n16 Pausens betydning Mange udadrettede aktiviteter, input og skift i vores hverdag er alle med til at aktivere det autonome nervesystem, som gearer systemet op med en risiko for overbelastning i både krop, sind og sansning. Pausen er derimod med til at aktivere den del af det autonome nervesystem, der kan geare ned.\n19 Øvelse: Fokuseret opmærksomhed Sæt dig godt til rette på stolen. Mærk gulvet under dine fødder. Mærk stolen under bagdelen. Mærk dine hænder og det, de hviler imod. Mærk dit hoved, flyt lidt på det, så det hviler godt på halsen. Mærk dit åndedræt, bare lad det være, bare læg mærke til det. Mærk nu din krop og dit åndedræt på én gang. Vend så din opmærksomhed mod det, vi skal i gang med nu, lyt og se herop.\n20 Den autentiske pædagog Skal vi skabe en atmosfære af anerkendelse i samspillet med børn og unge, kræver det en høj grad af nærvær, tilstedeværelse og autenticitet. Vi må først forstå os selv for virkelig at kunne forstå den anden. Her byder mindfulness ind med en række principper og værktøjer til at skabe dette indre nærvær i os selv for derefter at kunne bruge det aktivt i vores daglige pædagogiske praksis.\n21 Det inkluderende læringsmiljø Gode lærings- og udviklingsmiljøer er afhængige af gode relationer, der er præget af tolerance, respekt, interesse og empati, alt sammen kvaliteter, der styrker samhørighedsfølelsen og fællesskabet, og samtidig er vigtige for den enkeltes personlige udvikling og livskvalitet.\n22 Selvomsorg Selvtillid Barnets medfølelse for andre udbygges via et øget fokus på medfølelse eller omsorg for en selv. Selvomsorg er hverken baseret på selvevaluering eller social sammenligning og dermed en helt anden tilgang til individet end den egodyrkelse, som fokuseret på selvtillid nemt afstedkommer. Når ens tanker og følelser mødes med accept, dannes der grobund for, at man kan møde andre menneskers følelser og tanker med accept. Derved næres en medfølelse og omsorg ikke kun for en selv, men også for andre.\n23 Børns fællesskaber og relationelle erfaringer Mindfulness er dobbeltrettet, idet det både hentyder til barnets mulighed for at møde sig selv og dets mulighed for at møde andre. Relationelle erfaringer er barnets vedvarende samspil med andre mennesker og har livet igennem indflydelse på barnets selvbillede. Barnets selvbillede har stor betydning for dets læring og kan påvirkes positivt af en øget selvomsorg.\n24 Øvelse til de yngste klasser En, du holder af\n25 Nærvær og empati i skolen = Inklusion I inklusionstænkningen er det fællesskabet, der skal forandres, så det sikrer aktiv og meningsfuld deltagelse for alle i fællesskabet. Det er ikke en egenskab ved det enkelte barn, der afgør, om det kan inkluderes, men en egenskab ved fællesskabet. Mindfulness er hjælpsom i denne proces, da man med fokus på empati, respekt, nærvær og opmærksomhed kan udbygge fællesskabets muligheder for inklusion.\n26 Børn og unge, der udfordrer Det er netop de børn og unge, der udfordrer, som har ekstra brug for nærvær og empati fra de professionelle. Det er netop de børn og unge, der udfordrer, som ofte er sværest at være empatisk og nærværende over for.\n27 Ro og nærværsøvelser For børn og unge, der udfordrer, bliver det ekstra vigtigt, at man finder en måde at være sammen med dem på, som også inkluderer dem i fællesskabet. Arbejdet med øvelserne må ikke udvikle sig til situationer, som blot giver børnene flere nederlag. Af forskellige årsager er det blevet for smertefuldt for dem at mærke, hvad negativ kontakt med andre kan udløse af smertefulde følelser. Det er netop derfor, at deres handlinger over for andre kan virke uempatiske og meget lidt medfølende.\n28 Genetablering af kontakt til sig selv Det er gennem anerkendelse, at børn kan genvinde kontakten til sig selv. Både selvomsorg og omsorg for andre øges ved anerkendelse og accept. Selvomsorgen påvirker barnets selvbillede positivt, så dets læringsmuligheder også øges. Når barnets tanker og følelser mødes med accept, kan de ligeledes møde andres følelser og tanker med accept.\n29 Hvad kan man gøre? Man kan arbejde med sin egen rummelighed og sin egen evne til at anerkende og inkludere. Det drejer sig om, at undgå at handle ud fra den første og bedste emotion, der opstår, når man for tiende gang bliver forstyrret i den plan, man har lagt for dagen. Man kan arbejde med sin egen indstilling til samværet med børnene og forberede sig på, at den slags afbrydelser altid vil komme. Man kan øve sig på at skærpe opmærksomheden og nærværet og holde fast i den empatiske indstilling over for de børn og unge, der udfordrer og alle de andre.\n30 Hvordan håndterer vi forskellighed i personalegruppen? Når man arbejder med at skabe et inkluderende miljø i klassen/ på stuen, så er det en vigtig byggesten at sørge for, at børnene får en bedre kontakt indadtil. Det fordrer, at den professionelle selv er i stand til i udstrakt grad at holde kontakten til sig selv, også i de pressede situationer. Derfor er det en god idé at se på, hvor inkluderende miljøret i teamet/ personalegruppen er.\n31 Nærværsøvelser for børn og unge Indre stemning Scanning af kroppen Massage Åndedræt Hjerteøvelse Elevatorøvelse Visualisering Yoga Og mange flere\n32 Klar, parat, mediter: 4 fif til en god praksis 1. Vælg et tidspunkt og et sted, hvor der er tid og ro omkring dig. 2. Find en behagelig, afslappende siddestilling, du kan blive i et stykke tid. Du behøver ikke at kunne sidde i lotusstilling for at meditere. Du kan sagtens sidde på en stol. Men hold ryggen rank og slap af i skuldre og nakke. 3. Brug åndedrættet til at forankre dit nærvær. Tag et par dybe indåndinger til en start, og fokuser derefter på din naturlige vejrtrækning. Hver gang dine tanker vandrer, vender du opmærksomheden mod den næste (ind- eller ud)ånding. 4. Smil. Et lille smil om læberne er altid rart og beroligende, og det kan også påvirke din meditationsoplevelse i den positive retning.\n33 Al forandring kræver tid og tilvænning Akavet Påtaget Mekanisk Implementeret\n34 Inspiration til processen med mindfulness Forskellige apps\n35 Nameste "Nama" betyder at bøje, "as" betyder jeg, og "te" betyder dig. Så ordret Namaste betyder Jeg bøjer mig for dig. Et udtryk for taknemmelighed.\nFlora Skouboe Eriksen Pædagogisk mindfulness en håndbog i skabende nærvær Flora Skouboe Eriksen Pædagogisk mindfulness en håndbog i skabende nærvær 1. udgave, 1. oplag, 2012 2012 Dafolo Forlag og forfatteren


Flere internet handler giver nu om stunder et bredt udvalg af løsninger til levering. En favorit er for nærværende at få leveret til et afhentningssted, fordi det giver dig fuld fleksibilitet til at hente din bestilling når du har mulighed for det. Fragtmuligheden er altså ret ligetil, og ofte endvidere den mest prisbevidste leveringsudgave ved køb af Yogi Tea Choko Mint – Økologisk – 17 br.\nDu bør også tænke over at få leveret til hvor du bor eller til din arbejdsplads. Løsningen er typisk en tak mere pebret, men derudover temmelig enkel. Den mindst kostelige leveringsversion er utvivlsomt selv at hente pakken, som desværre stiller krav om at du fysisk befinder dig lige ved webbutikkens lager.\nLeveringstidspunktet på Øvrig te kan vise sig at være særdeles udslagsgivende i tilfælde af at man står og skal bruge din ordre inden for kort tid, og af den grund er det aldeles afgørende at du ser nærmere på det estimerede leveringstidspunkt ved den respektive vare.\nDe fleste online selskaber stiller udsigt til 1 hverdags levering på utallige varer, eksempelvis Yogi Tea Choko Mint – Økologisk – 17 br, hvilket antager at bestillingen placeres forinden et aftalt klokkeslæt, sådan at de garanteret kan nå at få produkterne ud af døren før logistikpersonalet får fri.\nFlere internet foretagender garanterer fri fragt, men undertiden er det betinget af at der shoppes for et bestemt beløb. Desuden bør du snuppe den mest letkøbte leveringsform, der i mange tilfælde – hvad end man bor i Kolding, Hjørring eller Gilleleje – vil være at få fragtmanden til at levere produkterne til en pakkeshop.\nDet er jo efterhånden usædvanlig problemfrit for alle at sammenholde priser hos diverse internet firmaer i Danmark, og derved har flere Yogi Tea butikker på nettet været tvunget til at stampe prisniveauet på mange af deres produkter – til drenge og piger, samt også til kvinder og mænd – kolossalt, og endda nogle gange love fragtfri levering.\nDet kan dog alligevel være lønnende at sammenligne flere webbutikker efter udsalg på Yogi Tea Choko Mint – Økologisk – 17 br forinden du køber, så man er sikret at skaffe sig den bedste pris.\nDu skal ikke desto mindre være klar over, at ifald en butik på nettet sælger et produkt til en salgspris der kan ses som utopisk favorabel, kan det undertiden være et signal om en fup internet webshop. Kortkøb er heldigvis indbefattet af Indsigelsesordningen, som skærmer folk overfor uærlige internet outlets.\nVi foreslår generelt shopping med kort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed kunne du vælge et afdragstilbud som for eksempel ViaBill, hvis du ønsker at klare betalingen senere.\nInden nogen bestiller i en Yogi Tea butik på nettet burde man i virkeligheden overveje webshoppens handelsbetingelser, det er dog i reglen en omfattende opgave.\nEn nem løsning kunne måske være at kigge om online firmaet er verificeret af e-mærket, hvilket almindeligvis er en indikation om at e-forretningen efterkommer de officielle regler, udover at netshoppen nu og da vurderes af jurister der er indført i de gældende regler. Desuden giver det dig chance for at få bistand, såfremt du skulle få dilemmaer ved din bestilling.\nForuden dette slår vi et slag for at du er påpasselig med de mest basale retningslinjer der er gældende for købet, fx den ombytningsret e-firmaet har. I den sammenhæng er det desuden relevant, at man altid beholder ens kvittering, således man en anden gang vil kunne bevidne sin bestilling af Yogi Tea Choko Mint – Økologisk – 17 br, hvad end man shopper til en voksen eller et barn.\nTrustpilot yder en række strålende genveje til at betragte adskillige andre konsumenters tanker og på grund af dette tilråder vi, at du bliver klogere på webbutikkens kritik af Yogi Tea Choko Mint – Økologisk – 17 br forud for at du shopper.\nFacebook byder på for øvrigt en lang række fremragende genveje til at få en idé om netshoppens troværdighed. Derudover er der nogle outlets på nettet som gør det muligt at sammensætte en kritik af deres køb, som ligeledes burde bruges til at få et indtryk af hvor tilfredse kunderne er.\nDenne side er finansieret af reklameindtægter. Vi samarbejder med en samling af e-forretninger da vi formidler forretningernes produkter, og tjener kommission såfremt en af vores brugere udfører en ordre.\nInformationer omkring produkter og online webshops i Danmark opdateres tit, men der gives ikke garantier imod modifikationer der muligvis er iværksat siden sidste opdatering af websitets informationer.


Se alle -30% -50% -70%\nSe alle The next big thing Skincare Knowledge #SKINCAREBUZZ Night Rituals Beauty for Men\nSe alle Fragrance Trip Dufter til hjemmet Parfume Guide Niche Parfumer\nSe alle SAY IT WITH HAIR\nABSOLUTION ACQUA DI PARMA AESOP AGENT NATEUR ALGENIST ANASTASIA BEVERLY HILLS ANTIPODES AQUIS ARIANA GRANDE ARMANI AUGUSTINUS BADER AVEDA BALI BODY BAÏJA BEAUTYBLENDER BELIF BENEFIT COSMETICS BIOTHERM BLEACH LONDON BOSCIA BOTTEGA VENETA BRIOGEO BUMBLE & BUMBLE BURBERRY BVLGARI BY ROSIE JANE BYBI BEAUTY CACHAREL CALVIN KLEIN CAMILLE FLORÈS CAROLINA HERRERA CAUDALIE CHLOÉ CHRISTOPHE ROBIN CLARINS CLEAN CLINIQUE COCO & EVE COLOR WOW COOLA DERMALOGICA DEVACURL DIESEL DIOR DIOR BACKSTAGE DOLCE & GABBANA DR.JART+ DRUNK ELEPHANT DUFFBEAUTY EGYPTIAN MAGIC ELIZABETH ARDEN EMBRYOLISSE ERBORIAN ESCADA ESTEE LAUDER ESTELLE & THILD EVE LOM FABLE & MANE FENTY BEAUTY BY RIHANNA FENTY SKIN FILORGA FIRST AID BEAUTY FLORAL STREET FOREO FRANK BODY FRESH GISOU GIVENCHY GLAMGLOW GRANDE COSMETICS GUCCI GUERLAIN HAIR RITUEL BY SISLEY HERMÈS HO KARAN HOLIFROG HOURGLASS HUDA BEAUTY HUGO BOSS IGK ILIA INC.REDIBLE INDIE LEE INNISFREE INVISIBOBBLE ISLE OF PARADISE JAMES READ JEAN PAUL GAULTIER JIMMY CHOO JO MALONE LONDON JORGOBE SKIN CARE JUICY COUTURE KAYALI KENZO KORA ORGANICS KVD BEAUTY KÉRASTASE L'OREAL PROFESSIONNEL LANCASTER LANCÔME LANEIGE LANOLIPS LIVING PROOF LOLITA LEMPICKA LONDON GRACE LOWENGRIP MAKE UP ERASER MAKE UP FOR EVER MANUCURIST MARC JACOBS PARFUM MARIO BADESCU MERCI HANDY MILK MAKEUP MIMITIKA MOROCCANOIL MR BLANC MR&MRS TANNIE MURAD MY CLARINS NARCISO RODRIGUEZ NARS NATASHA DENONA NPW NUDESTIX OFRA COSMETICS OLAPLEX OLE HENRIKSEN ON THE WILD SIDE ORIGINS OUAI PACO RABANNE PAI PAT MCGRATH LABS PATCHOLOGY PEACE OUT SKINCARE PETER THOMAS ROTH PIXI RAHUA RALPH LAUREN RARE BEAUTY REDKEN REN CLEAN SKINCARE RESPIRE RITUALS RMS BEAUTY RODIAL RUDOLPH CARE SAND & SKY SEPHORA COLLECTION SEPHORA FAVORITES SHISEIDO SISLEY SKIN GYM SKINNYDIP SLIP SMILE MAKERS SMITH'S ROSEBUD SOL DE JANEIRO SOLINOTES ST. TROPEZ SUGAR BEAR HAIR SUMMER FRIDAYS SUNDAY RAIN SUNDAY RILEY SWATI COSMETICS SWEED SWISS CLINIC TAN LUXE TANGLE TEEZER TARTE THE 7 VIRTUES THE INKEY LIST THE ORDINARY TOM FORD TOO FACED TRULY ULTRA VIOLETTE UNBOTTLED URBAN DECAY VALENTINO VERSACE VERSO VIKTOR & ROLF VIRTUE VISEART PARIS VOTARY WELLA PROFESSIONALS WELLEXIR WINKY LUX WISHFUL YOUTH TO THE PEOPLE YVES SAINT LAURENT ZARKOPARFUME ZOEVA 100BON 111 SKIN\nBad & Bougie Amla Oil Repair Shampoo Bad & Bougie Amla Oil Repair Shampoo\nBad & Bougie Amla Oil Deep Repair Shampoo makes hair stronger immediately and overtime, instantly ... Hjælp til gavekort?\nBad & Bougie - Amla Oil Repair Shampoo\nRated 1 out of 5 by Mild1975 from Virkelig skuffet Jeg købte denne, for mig, noget dyre shampoo med den tro, at den var virkelig god. Både min datter og jeg har meget langt og tykt år. Men glæden var meget kort. Vi har begge to fået kløende eksem i hovedbunden af at bruge den. Jeg har aldrig oplevet en shampoo gøre dette. Vi har prøvet tre perioder nu, og det er fuldstændig sikkert. Efter en hårvask begynder det at klø, og fortsætter vi, bliver det til eksem med sår i hovedbunden.\nloc_da_DK, sid_P3550028, prod, sort_[SortEntry(order=RATING, direction=DESCENDING), SortEntry(order=SUBMISSION_TIME, direction=DESCENDING)]


truede fisk (i po...\ntruede fisk (i poecilia)\nSkrevet d. 14/12-2008\nkl. 16:32:23 Hej allesammen.\njeg har hørt at man før i tiden var forpligtet til at holde en bestemt art så den med forholdsvis sikkerhed ikke forsvandt fra poecilia. Så jeg tænkte på om dette evt var en ordning som kunne bruges i poecilia igen på frivillig basis hvis der er opbakning. umiddelbart synes jeg er det er vigtigst med arter eller populationer som er truede i naturen. jeg kan for eksempel se at der er en række characodon stammer som kun findes hos et medlem.\nkl. 20:19:52 Bra idé. Ser gärna något slags faddersystem.\nSkrevet d. 18/12-2008\nkl. 16:28:24 Hvad er det helt præcist, du mener, Gorm. At vi koncentrerer os om en art - sådan som vi engang f.eks. gjorde med Characodon lateralis, Los Berros. Eller at alle medlemmer skal forpligte sig til at holde og opdrætte en art efter eget valg. Det sidste bliver svært - vi har faktisk medlemmer helt uden akvarier og fisk :-)\nDet første - hvor man kan sige, at projektet både lykkedes og mislykkedes - er der så vidt jeg kan se gode argumenter både for og imod. Det kræver, at folk er meget dedikerede og tålmodige, hvis det skal være ved meget længe - men mindre kan også gøre det, hvis det handler om at sikre art (og lokation) som akvariefisk. Det må maan jo sige lykkedes med det projekt - selv om det ikke lykkedes at sikre et mere systematisk opdræt i længere tid.\nDit input er under alle omstændigheder godt - for det er en vigtig debat, hvor det også er vigtigt, at vi forholder også til de forskellige metoder og projekter, der kan bruges - men hvor vi nok ikke er i stand til at gøre det hele på én gang :-)\nSkrevet d. 19/12-2008\nkl. 00:16:28 Nej nej, jag tror inte det var menat på det sättet. Helt på frivillig basis naturligtvis, inget obligatoriskt. Om nu tex odlaren/medlemmen x har en utrotningshotad art y så kan han ges möjlighet till att deltaga i detta faddersystem. Eller vad man nu vill kalla det. Då kan han ha litet extra koll och arten får litet mera uppmärksamhet. Om det ser ut att hända något med x fiskar, så kan detta uppmärksammas extra och åtgärder vidtagas osv. För föreningen blir det ju en fjäder i hatten att vi tar litet extra hand om våra fiskar och inte bara är "vanliga akvarister".\nkl. 00:19:07 Jag ser här även utökade möjligheter till samarbete mellan medlemmar ... skall inte vara förpliktelser utan helt frivilligt givetvis.\nkl. 08:08:52 Sådan et "fadder-system" var vel det, der var for C. lateralis, Los Berros - tror jeg (det var før min tid som aktiv i selskabet). Med de plusser og minusser det projekt havde - set i bakspejlet nok flest positive effekter.\nJeg synes, det vil være fint at gøre noget. Dels vil det kræve nogle overvejelser (hvordan, hvilke arter med lokation med mere) og dels nogle ildsjæle, der vil stå for det :-)\nkl. 18:33:41 jeg tænker ikke på et nyt los berros projekt men at man forpligter sif til en art på frivillig basis. jeg synes nemlig at vil være meget synd hvis nogle af de arter som er stærkt truedei naturen forsvandt fra poecilia. så mit indlæg var ment som en pejling om hvorvidt der var interesse for sådanen ordning i poecilia :)\nkl. 18:36:39 For forståelsens skyld: Altså at den enkelte frivilligt forpligter sig på at holde og opdrætte (forsøge på det i hvert fald) en eller flere bestemte truede arter ?\nkl. 20:24:06 Ja, så ungefär. Man kunde där även särskilt uppmärksamma detta genom en liten faktaruta på hemsidan eller något sådant. Puscha litet extra. Kanske artlisteföraren håller extra koll på dessa och ger larm om det verkar bli få ... osv. Så att Poecilia agerar litet beskyddare på så vis. Inte enbart samlar akvarister.\nEftersom man ger denna/några arter särskild uppmärksamhet, kan man ju även utveckla kontakter med andra, utländska levandefödarföreningar, som går i liknande tankar?\nEn liknande tanke har aktiverats i Malföreningen GOC, där angriper vi dock frågan från en annan riktning. Där har vi just startat en grupp som skall arbeta med skyddet av biotoperna, snarare än specifika arter. Är med i denna grupp.\nÄr ett sätt för Poecilia att vakna till litet, att göra en sådan här sak!?\nkl. 20:26:37 Thue, du skriver något om plus och minuseffekter. Vilka var dessa? Är det något vi kan lära oss något utav och göra bättre?\nSkrevet d. 20/12-2008\nkl. 06:43:00 Christina. I Poecilia deltager ALLE medlemmer da også i at bevare både arter og biotoper via Fish Ark projektet i det centrale Mexico, som en del af kontingentet går til - og hvor det også er muligt frivilligt at yde bidrag. Vi bringer i blandt andet Poecilia Bladet løbende artikler og reportager med tilknytning til dette projekt - og Torben og min rejse i foråret til området handlede jo også herom (derfor vi rejste rundt med biologer fra projektet). Projektet går jo på to ben - det handler både om at bevare arterne (Aqua Lab i Morelia) og om at sikre biotoper - i det mindste som refugier (hvor arter kan overleve).\nSom jeg forstår Gorm handler det om at bevare arter i Poecilia - men også gerne arter, der er truede i naturen. Når det handler om Goodeider, kan vi - i øvrigt takket være Fish Ark-projektet, som har lavet kortlægningen - ret præcist sige hvilke arter, det handler om (der er truede). Derfor er det muligt at lave en liste, hvor man specielt opfordrer folk til at holde og opdrætte disse arter - og også relativt enkelt at registrere det (evt. via artslisten). Det kan der godt arbejdes videre med. Det er en god ide, og den er realisabel (i et eller andet omfang blandt andet afhængig af, hvor mange der deltager).\nOm fordele og ulemper set i bakspejlet om C. lateralis, Los Berros: Fordele: At arten (med den lokation) faktisk blev sikret som akvariefisk (det var måske sket alligevel, men det er ikke sikkert og i hvert fald ikke til at vide). At det var med til at øge opmærksomheden på bevaringsarbejde og vel også på det senere Fish Ark projekt. Ulemper: Ressourcerne kunne måske være brugt bedre og bredere. Målet (mindst 2000 eksemplarer hos Poecilia-medlemmer) blev vist nok ikke nået - i hvert lykkedes det ikke at samarbejde om et systematiseret opdræt, som også var tanken. Og det er problemet ved den slags store forcromede projekter - at det kræver et stort og vedvarende engagement hos flere på samme tid OG i længere tid. Det skal tilføjes, at det her projekt altså var før min tid som medlem og aktiv - og at jeg ikke kender projektet i detaljer.\nMen jeg synes, det vil være fint i mere beskeden målestok at gå videre med noget i stil med det, som Gorm foreslår - så der frivilligt kan ydes en indsats i forhold til nogle af de truede arter. Og det vil være ekstra fint, hvis det endda kan kædes sammen med Fish Ark-projektet, hvor Poecilia S. i forvejen er med.\nJeg vender - hvis interessen er der - gerne tilbage med en liste over, hvilke arter det kunne handle om :-)\nkl. 11:13:55 Det kunne være sjovt at lave en liste over hvilke arter/lokationer der kan være tale om. Men skal det være alle arter som er "truede" i poecilia eller i naturen? for jeg kan se på artslisten at specielt hos goodeiderne er der rigtig mange arter/lokationer som kun findes hos et medlem i poecilia.\nMen det kunne være spændende og se om der er opbakning til sådan et projekt.\nkl. 11:19:47 Det, jeg omtaler, er en kortlægning og katagolisering af, hvor truede forskellige arter af goodeider er i naturen (først og fremmest) - og altså ikke i Poecilia. Den er udarbejdet af Omar Dominguez m.fl. fra Aqua Lab m.m.\nHvis vi var mange flere i Pecilia S. kunne vi sagtens have mange flere arter - men jeg tror, vi skal koncentrere os om nogle få arter, der også er truede i naturen, med henblik på mere systematisk bevaring. Det betyder jo ikke, at man ikke også kan holde andre arter hver især - det er alle selvfølgelig altid hjertelig velkomne til.\nkl. 11:21:44 Her er en liste:\nkl. 11:35:29 Og de mest truede af dem:\nAllodontichtys polylepis "Critically endangered" - Prioritering: Høj\nAmeca splendenns "Critically endangered" - Prioritering: Høj (også selv om vi fandt dem i naturen på vores sidste tur i foråret)\nChapalichtys pardalis (som ovenfor - og det gælder jo alle på denne liste)\n- ------- peraticus\n(Den tredje Characodon-art - garmani - ER uddød både i natur og fangeskab)\nSkiffia francesae (udryddet i naturen - måske, men er i hvert fald overordentlig sjælden. Findes i fangeskab)\nZoogoniticus tequila - der er fundet en LILLE vild population i 2002, og derfor har den ikkke fået betegnelsen "Udryddet i naturen" - endnu.\nMan kunne så sige, at dem af ovenstående med SAMME lokation (og alle Zoogeniticus tequila, da de kommer samme sted fra) som findes hos mere end tre medlemmer, og hvor mindst to medlemmer har overskud af stammen (og altså kan uddele af dem) er omfattet af bevartingsprojektet - med et mål om at så mange som muligt af ovenstående kommer med selvfølgelig. Det er kun et forslag :-)\nkl. 11:36:53 Der er slåfejl i et par artsnavne - det må I undskylde..\nSkrevet d. 21/12-2008\nkl. 19:25:18 jeg synes at den sidste liste er et ret godt udgangs punkt.. måske med nogle af allotoca arterne men du har nok ret i at vi bliver nødt til at begrænse det til et overskuelig mængde arter. tror også atdet er en god ide at satse på på fisk som er truede i naturen.\nkl. 19:57:08 Du har ret:\nAllotoca goslini, A. maculata, A. meeki og A. zacapuensis er også med på listen fra Omar Dominguez over de kritisk truede arter - det er en fejl fra min side, at de ikke er med her. Og det er jo dén liste, der er brugt i øvrigt.\nEr der andre, som har nogle reaktioner/meninger/forslag om dette ?\nkl. 23:09:48 Ideen kan angribes fra flere sider. Fx: Poecilia kan udnævne nogle (få) fokus-arter, hvorefter medlemmer kan byde ind med plads og pleje og visse forpligtelser. Eller medlemmer kan byde ind og sige: jeg har den og den art, som jeg gerne vil forpligte mig til at gøre en ekstra indsats omkring (denne model kan have mange fokus-arter).\nOm det kan lade sig gøre over en længere periode ved jeg ikke, men det er da et forsøg værd. Tidsperspektivet er vigtig i denne slags projekter, som kræver et vist engagement over længere tid, men netop fremtiden er jo som bekendt meget svær at spå om...\nSkrevet d. 22/12-2008\nkl. 05:17:07 Min ude her er, at vi tager udgangspunkt i de faktiske forhold. Hvilke arter er truede i naturen, og hvilke af disse arter har vi i Poecilia S. - i et omfang, så vi kan sige, at vi er med til at bevare den - deraf forslaget om at der skal være mindst tre, der har arten (selvfølgelig med samme lokation) - og mindst to med overskud. I så fald er næste skridt at "sammenkøre" artslisten og listen over de mest truede arter. Men det kræver selvfølgelig, at folk, der har arterne, vil medvirke - ikke mindst til at udbrede dem, når de har etableret en stamme og har overskud.\nSkrevet d. 23/12-2008\nkl. 02:56:06 Ameca splendens och Xenotoca eiseni börjar synas i varannan akvarieaffär här i Sverige!\nJag har spridit dem sedan 2000 ungefär, men nu finns de "överallt" att köpa. Är situationen annorlunda i övriga norden?\nkl. 08:24:31 Ja, de masseopdrættes i Tjekkiet, derfor. Det er selvfølgelig akvariestammer uden lokation - hvilket navnlig for X. eiseni, hvor der måske er flere arter gemt bag lokationsnavnene, er et problem, men omvendt er det udmærket, at de spredes ud også til "almindelige" akvarister.\nX. eiseni hører ikke til blandt de mest truede, men det gør A. splendens nu stadig - selv om den altså IKKE er udryddet i naturen.\nSkrevet d. 28/01-2009\nkl. 09:31:28 Hej Christina\nTycker att svenska affærer handlar mera med den vilda formen av ungfødare motsatt till dom danska,i danmark verkar det som att det bara ær ett fåtal som handlar med dom,och før det mesta ær det endlers.\nnæstan alla mina fiskar kommer från svenska affærer,då det næstan ær omøjligt att uppspåra några i danska affærer,om man inte vill ha endlers såklart.såvitt jag vet ær den enda affæren som alltid har vilda former av ungfødare,ligger vid den tyska grænsen,så før mig som bor i frederikshamn,ær det lættare att ta færgan till gøteborg æn att køra ner till tyska grænsen.\nkl. 09:42:15 Hvad med forslaget om at sammenkøre artslisten med listen over de mest truede arter - og så finde de arter, hvor mindst tre har dem - og mindst to med overskud. Selvfølgelig art med lokation ?\nHvis man er med på det, vil jeg spørge artslisteføreren, om han vil det - ellers vil jeg selv gøre det (hvis ikke en anden melder sig - man er velkommen..). Så har vi jo et udgangspunkt.\nSkrevet d. 31/01-2009\nkl. 22:40:48 Bra idé!\nkl. 13:06:44 Vores artslistefører Thomas Aarud har nu gået artslisten igennem. Med kravet om at tre medlemmer skal have arten - og mindst to have overskud - kvalificerer kun to af de truede arter (med lokation) sig, nemlig Characodon lateralis, Los Berros, Durango (13 registrerede og fem med overskud) og Zoogoniticus tequila, Rio Teuchitlan, Ameca Bassin, Jalisco (Ni registrerede og tre med overskud) - begge naturligvis fra Mexico :-)\nHvis vi udvider lidt, så kravet er, at mindst tre holder arten, og at der er overskud (altså hos mindst en) kommer lidt flere arter (med lokation) til: Ameca splendens, Balneario El Rincon, Teuchitlan, Jalisco (Tre registrerede, én med overskud), samt Characodon audax, El Toboso, El Ojo de Agua de les Mujeres, Durango (tre registrerede, en med overskud) og endelig Xenoophorus captivus, Illescas, San Luis Potosi (fire registrerede, en med overskud). Altså fem arter ved det "lille" krav til overskud af arten. Chapalichtys paradalis, El Aqua de Zapote de Tocumbo, Michoacan, er ret tæt på at kvalificere sig ved det "lille" krav om, at der bare skal være overskud i selskabet.\nUnder alle omstændigheder - som jeg også havde regnet med - ret få arter, men hvor man kan sige, at her er vi med til at gøre en forskel.\nkl. 20:04:58 Vi har også 3 Xiphophorus arter som er veldig truet i naturen, hvorav en finnes i poecilia.\nXiph. couchianus (finnes i poecilia.)\nEllers så var Xiph. clemenciae også betegnet som sjelden i 1994 i naturen, men iflg. IUCN så trenger den en oppdatering på tilstanden i naturen.\nkl. 15:00:59 Problemet med Poeciliiderne (inklusive Xiphophorus-slægten) er, at der ikke på samme måde som med Goodeiderne er lavet oversigter over de forskellige arters status i naturen. Der er IUCNs "røde liste", men den er ikke altid akkurat. Det er ikke kritik af nogle, snarere en ros til gutterne og gutinderne i Aqua Lab på Michoacans nationale Universitet i Morelia - for det er biologerne der, som har været i stand til at kortlægge arterne og deres udbredelse (eller mangel på samme) i naturen for Goodeidernes vedkommende. Det er et stort og flot arbejde.\nDet ville være meget værdifuldt, hvis der blev gjort noget tilsvarende for Poeciliiderne. Men det vil være et endnu større arbejde. Der er mange flere arter - og udbredelsesområdet er meget større (vel nærmest fra varmt tempereret klima i det sydlige Argentina og Uraguay til det samme et godt stykke nordpå i USA - gennem tusinder af kilometer og både subtropiske og tropiske klimabælter og på kryds og tværs af et utal af landegrænser - hvorimod alle de levendefødende Goodeider befinder sig i Mexico). Jeg ved, der er videnskabsfolk, der også arbejder målrettet i forhold til Poeciliidae-familien, men det kommer til at tage tid.\nVores artslistefører Thomas Aarud har nu gået artslisten igennem. Med kravet om at tre medlemmer skal have arten - og mindst to have overskud - kvalificerer kun ..........Thue\nDet här tycker jag är helt bakvänt. Det borde vara tvärt om - man borde istället utgå från vilka arter som behöver vårt besydd och inte från vilka arter som redan finns inom Poecilia.\nkl. 19:37:59 Men det gør vi jo netop. Det er vel mest en opsumering. Hvilke arter er truede - og har vi samtidig i et omfang, hvor vi medvirker til at bevare dem. Forudsætningen er jo netop, at det er arter, som er truede.\nSkrevet d. 17/02-2009\nkl. 20:11:05 Akvarister holder kun de fisk der interesserer dem. Ellers viser erfaringerne at de ikke holder dem længe. Der findes mig bekendt ikke noget organiseret artsbevaringsprojekt i hobby kredse, der virker særligt længe. Nogle akvarister holder så goodeider fordi de synes det er det mest interessante i denne verden og de er naturligvis med til at bevare dem. Problemer i forhold til en forening som PS er dog i den forbindelse at ungerne ikke kan afsættes, eller rettere, der er ikke nødvendigvis folk der er nok interesseret i at overtage ungerne og som forventningsvis kan holde fiskene under de krav som de stiller da de ikke er traditionelle akvariefisk. Derfor er fx goodeide opdrættere organiseret i et netværk på verdensplan hvor 95% af alle arterne findes og opdrættes og hvor de udveksles. et slag på tasken vil være at der i hobbykredse findes et sted mellem 100 og 120 populationer af goodeider og at kun N regalis ikke findes i hobbyen, og Hubbsina er stort set uddød. Der er altså ikke nødvendigvis en opgave for PS at deltage med et officielt projekt med goodeider med henblik på opdræt.\nJeg vil tro at de fleste virkeligt Xiphophorus interesserede også ved hvor stort set alle arterne findes og opdrættes. Jeg er ikke selv specielt interesseret i Xiph men har vel indenfor de sidste 10 år fået tilbudt stort set alle arter på et eller andet tidspunkt.\nSøg og man skal finde!\nDer hvor vi virkeligt kan gøre en forskel er ved oplysning, vise de fisk vi nu engang har, og så støtte in situ projekter økonomisk.\nSkrevet d. 18/02-2009\nkl. 09:34:30 Jeg kan ikke se, at nogle har skrevet andet, end at folk selvfølgelig skal holde de fisk, der interesserer dem !\nJeg har meget svært ved at se, at der skulle være noget galt i at registrere, hvilke af de truede arter, vi holder og opdrætter i PS - og hvor vi derfor gør en (indrømmet meget lille) forskel. Det er jo ikke noget stort forcromet projekt - mere en registrering af de faktiske forhold. Egentlig så jeg meget gerne også større projekt end det, men det kræver en indsats. Og jeg er enig i, at meget store projekter ofte ender med at blive til ikke ret meget - og så det ofte bedre at lade være. Alligevel tror jeg, at nogle af projekterne faktisk har haft en vis positiv effekt - og så har de jo alligevel gjort nytte. Jeg er altså ikke afvisende, men mener, det er vigtigt, det er realistiske projekter, som kan gennemføres - og hvor det hele ikke falder til jorden, fordi for eksempel en enkelt, meget engageret person, ikke længere har tid og overskud.\nkl. 22:39:35 Så sant. Men då tycker jag att vi kan börja med att registrera de hotade arterna på något särskilt sätt. En stjärna i kanten ... Jag tänker inte bara på oss medlemmar, som förhoppningsvis känner till de arter som vi håller, utan även för icke-medlemmar som tar en titt på vad vi håller på med. Det får gärna synas utåt, att här håller vi aktivt på med bevarandet av hotade arter... av ideellt intresse... osv. Det tål att påpekas på mer än ett sätt.\nSkrevet d. 19/02-2009\nkl. 08:25:10 Jeg er meget enig Christina. Formålet med at lave sådan en registrering er selvfølgelig også at markere det (uden at jeg helt vil lægge mig fast på, hvordan vi gør det. Men det kunne godt være med en stjerne).\nSkrevet d. 26/10-2009\nkl. 18:26:27 Hvordan gik det med det her forslag ?


Bosch KGN39LR35 - Gratis Fragt\nForside / Butik / Hvidevarer - Køl og frys - Køle/fryseskabe / Bosch KGN39LR35\nVarenummer (SKU): KGN39LR35 Varekategori: Hvidevarer - Køl og frys - Køle/fryseskabe Tag: Bosch\nVarenavn: Bosch KGN39LR35\nPris: Kr. 11540.00\nKøb Bosch KGN39LR35 fra Bosch i dag til kun kr. 11540.00 – der er gratis fragt og den sendes direkte til din adresse.\nDu kigger lige nu på Bosch KGN39LR35 fra Bosch, der hører til i kategorien Hvidevarer – Køl og frys – Køle/fryseskabe. Prisen er kun kr. 11540.00, og du får gratis fragt, når du køber Bosch KGN39LR35.


ANVIL Hex Bushing,1-1/4x1 In. - 4WJL8|0318907003 - Grainger\nItem # 4WJL8\nMfr. Model # 0318907003


kirke – kukua.dk\nHØJT TIL LOFTET: Oplev kirkerummet på ny!\n9 kunstnere har indtaget uKirken på Vesterbro.\nGennem leg med lys, lyd og billeder, inddragende performance og vandrende fotografi- og billedkunstudstilling har de 9 kunstnere sammen skabt en sanselig og medieret natur oplevelse i et kirkerum på Vesterbro.\nKunstnerne har arbejdet stedspecifikt ud fra rummets særprægede arkitektur og har i løbet af den sidste måned udforsket, hvordan kirkerummet kan danne ramme for en samlet kunstnerisk oplevelse under det overordnede tema ‘natur’.\nLørdag d. 7. december kl 17.00 – uKirken på Dannebrogsgade 53 på Vesterbro.\nDer er fri entré og vi byder også på lidt at drikke.\nDenne stedspecifikke event i uKirken er opsat med henblik på at skabe et styrket tværfagligt samarbejde mellem kunstarterne. Det overordnede tema er en nyfortolkning af naturen gennem kunsten og arkitekturen. Vi håber at kunne udfordre den traditionelle forestillingsstruktur ved først at lade hver kunstner skabe et unikt værk ud fra kirkerummets særlige egenskaber, for så at samle de forskellige værker til et sammenhængende forløb, som vil give en ny oplevelse af rum gennem kunst og natur.\nKirken har tidligere samlet lokalmiljøet på tværs af aldre og sociale grupperinger. Nu hvor mange kirker lukker på Vesterbro, vil vi give et bud på, hvad de kan bruges til, så de igen bliver til centrale mødesteder.\nVed at give plads til fri kunstnerisk udfoldelse i en kulturhistorisk vigtigt bygning, opfordrer vi til, at både kunstnere og publikum nytænker og videreudvikler idéer til en ny brug af kirkerummet.\nEventen afholdes i samarbejde med uKirken og er støttet af Vesterbro Lokaludvalg.\nVi ses lørdag d. 7. december kl. 17.00!\nForfatter charlottevingeUdgivet 30/11/2013 30/11/2013 Kategorier Arrangementer, Blandet, OpråbTags arrangement, billedkunst, design, event, forestilling, kirke, kunst, lyd, lys, lørdag, natur, performance, scenografi, skuespilSkriv kommentar til HØJT TIL LOFTET: Oplev kirkerummet på ny!\nForlænget frist: Praktikant(er) søges til kunst- og kulturbureau i vinter/forår 2021


Køb BabyBjörn - Baby Spoon & Fork Powder Green - Lekmer.dk – Køb børneprodukter online - Lekmer.dk\n> Baby Spoon & Fork Powder Green\nOpmuntrer dit lille barn til at spise selvstændigt med Baby Ske og Gaffel Sæt i Powder Green fra det svenske mærke BabyBjörn.\n– Korte og tykke håndtag gør det nemt at holde på.\n– Håndtaget forhindrer at skeen og gaffelen glider på tallerkenen.\n– Den unikke form gør det nemt at skovle mad op fra tallerkenen.\n– Lavet i Sverige.\n– 2 x Gafler.\n– 2 x Skeer.\n– Måler 12.5 cm.\n– Velegnet til børn fra 4 måneder og derover.\n– Testet som fødevaresikker.\n– Materialer: Polypropylen, ABS og Termoplastisk Elastomer.


smukbrudgom.com Handy artikler Det billigste lån\nBillige Lån ⇒ De 17 billigste lån September (Sådan gør du) Der findes utrolig mange udbydere af billige lån i Danmark, og vi er én af de oversigt, der sikrer dig det billigste lån. Vi har hjulpet mange danskere billigste tiden, og nu kan det blive din tur. Hvis du går rundt med en drøm om at det sydpå, holde stor fødselsdagsfest eller forbedre din lån, kan det med fordel optage et billigt lån online — så har du også pengene på kontoen efter meget kort tid! Billigste slipper altså for lange og tidskrævende lånprocesser i lån bank. Ligesom din bank guider vi dig til det bedste lån, som matcher dig og dine behov, og du kan forvente gennemsigtige og trygge lånprocesser hos os. Lån penge nu online fra kr. til kr. ✅Find det billigste lån til en lav rente i dag ✅ Hurtigt svar og udbetaling ✅ Høj godkendelsesprocent. Lån op til kr. i dag. Vi hjælper dig med at sammenligne priser på forbrugslån, kviklån og hurtig lån. Find det bedste og billigste lån her.\nDET BILLIGSTE LÅN CoopLån - Ansvarlige forbrugslån - "Bedst i test 2018"\nFind dit billige lån helt enkelt Det billigste lån Ansøg om lån\nDer kan være flere årsager til, det du lån i en situation, hvor du leder efter det billigste lån. I så fald er du kommet til den rette side. Vi er en låneudbyder, som kan give dig et af Danmarks billigste lån. KasseKreditten er en danskejet kreditgiver, som hører under firmaet Finans ApS. Find det billigste lån hos KasseKreditten og få en billigste rente på dit lån. Surfer du rundt på nettet for at lede efter en online låneudbyder, så vil du hurtigt opdage, at vi er blandt de billigste på markedet. Lån penge nu online fra kr. til kr. Find det billigste lån til en lav rente i dag Hurtigt svar og udbetaling Høj godkendelsesprocent. Få det billigste online lån August Sammenlign 17 banker og vælg det billigste lån for dig lige her. Lån penge nemt, hurtigt og sikkert online ⇒ Start her!/5(). Lån penge nu Find det billigste og bedste lån (August ).Ansøg nemt, hurtigt og sikkert med dit NemID online. Lån op til kr. i dag. Vi hjælper dig med at sammenligne priser på forbrugslån, kviklån og hurtig lån. Find det bedste og billigste lån her. Sammenlign lån og søg hos de udbydere der matcher dine behov. Du kan låne op til kroner og vi hjælper dig med at finde det billigste lån på nettet. Der findes flere måder lån man kan finansiere lån til hus eller ejerbolig. Vores boliglånsliste viser det for boliglån i banken. Der er forskel på, hvor meget information om renter på boliglån, månedlig ydelse, ÅOP og andre informationer, som du kan se, afhængig af om du er logget ind på din profil på Mybanker eller ej. Du kan billigste oprette dig som bruger og få mere ud af vores hjemmeside.\nFå herunder en sammenligning af de billigste lån på internettet i én simpel oversigt. Få også svar på ofte stillede spørgsmål inden du ansøger, selvom det faktisk er ret nemt. Blot vælg den bedste låneudbyder for dig på listen, udfyld dine personlige oplysninger i en låneformular og så har du hvis godkendt til lån pengene inden for dage - nogle gange faktisk før. Inden du vælger dit kommende lån, så se også vores anbefalinger herunder. jul Der for har vi fundet de billigste lån i Danmark, så du trygt kan låne penge. ✅ Billige lån ✅Ansøg på 2 minutter ✅Hurtig udbetaling ✅Det hele. Få det billigste online lån September ✅ Sammenlign 17 banker og vælg det billigste lån for dig lige her. ✅ Lån penge nemt, hurtigt og sikkert online. Hos Ikano Bank tilbyder vi billige lån. Når du har beregnet det lån, som du gerne vil have, kan du starte en online ansøgning og få pengene inden for 3 dage. Kviklån, minilån, SMS-lån, mobillån, hurtiglån eller forbrugslån er stort set betegnelser for det samme, selvom forbrugslån normalt omfatter lån større beløb og længere løbetid end de andre låntyper. Som navnet antyder, er det penge til forbrug, som du låner, når du optager et forbrugslån. Det er op til dig selv, hvad du det pengene på, men som oftest er det i forbindelse med for eksempel en forestående rejse, et sølvbryllup, konfirmationsfest, boligforbedringer eller mere her og nu køb som for eksempel en ny computer. Det er altså et lån, du optager for at øge dit økonomiske råderum i en periode og i princippet er det muligt at låne netop det beløb, som du billigste brug for, men vi anbefaler, at du ikke låner mere end nødvendigt, idet der er omkostninger forbundet med lånet både i forbindelse med oprettelse og løbende i form af renter. Du skal overveje et det, hvis du har en sund økonomi, billigste de funktionel sædcelle etableringsomkostninger gør, at på trods af en højere rente end på for lån mange billån, kan de ende med at blive billigere.\nSammenlign boliglån - få et hurtigt overblik og se, hvad du kan låne til bolig. Mybanker hjælper dig med at undersøge boligfinansiering og lånemuligheder. jul Der for har vi fundet de billigste lån i Danmark, så du trygt kan låne penge. ✅ Billige lån ✅Ansøg på 2 minutter ✅Hurtig udbetaling ✅Det hele. Få det billigste online lån September ✅ Sammenlign 17 banker og vælg det billigste lån for dig lige her. ✅ Lån penge nemt, hurtigt og sikkert online. Lån penge online hos flere udbydere. Sammenlign og find det billigste lån online. Du kan sammenligne både forbrugslån og kviklån via smukbrudgom.com Find det billigste realkreditlån Få 3 gratis tilbud & sammenlign priser, renter, bidragssatser, kurser. Find de billigste realkreditinstitutter. Start HER. Årsagen til at du læser med her er, at du gerne vil have det bedste og billigste lån, der dækker dine behov. Det tillader vi os at gætte på.\nHos Ikano Bank tilbyder vi billige lån. Når du har beregnet det lån, som du gerne vil have, kan du starte en online ansøgning og få pengene inden for 3 dage. Billige lån ✅ Få svar på ⓯ sekunder ⬆ Vi sikrer dig det billigste lån. Vi har hjulpet mange, der havde brug for et billigt lån ⭐ Lån penge billigt ⇒. Dette site benytter cookies. Ved at fortsætte accepterer du vores brug af cookies. Kundeservice 43 86 11 11 Alle hverdage mellem 8.\nDer findes mange udbydere af billige lån på det danske marked, men kun få har været her lige så længe som Ikano Bank. Med mere end 30 år i branchen har vi hjulpet utallige danskere fra drøm til lån, og vi hjælper også gerne dig — uanset om du billigste om en jordomrejse, en ny bil, en designklassiker eller noget helt fjerde. Ikano Bank er registreret under Finanstilsynet, og vi sætter altid mennesket i det. Det betyder, at tykke piger kun tilbyder gennemskuelige lån under ordnede forhold, ligesom vi kun låner penge til folk, hvis vi vurderer, at de har råd til at betale tilbage. Der findes mange billige lån på markedet. Her har vi samlet de billigste lån, så du undgår at betale for meget. Finder bedste lån, baseret på dine valg. Du kan enten tage et forbrugslån eller et kviklån. Billige lån\nDet billigste lån multietnolekt\nHvordan finder jeg det billigste lån? det billigste lån\nHjemmesiden anvender cookies til at forbedre brugeroplevelsen. Prisas har beskrevet ÅOP længere oppe og vigtigheden må ikke undervurderes.\nLån penge online hos flere udbydere, med fornuftige ansøgerkrav og fair renter. Det er billigere end længe, at låne penge på nettet og det er forbundet med mange fordele. Du kan ansøge gratis, uforpligtende og så er godkendelsesraten markant højere end i banken. Prisas gør det nemt at sammenligne udbydere og finde det billigste lån online.\nWebsitet anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Denne information deles med tredjepart. Content Det kan være svært at sammenligne priser på lån, for det er ikke nok at sammenligne, hvad du betaler i rente på et lån. Selv om renten er lav, kan oprettelsesomkostningerne ved at optage lånet være skyhøje. Her kan du se, hvad du skal kigge efter.\njul Der for har vi fundet de billigste lån i Danmark, så du trygt kan låne penge. ✅ Billige lån ✅Ansøg på 2 minutter ✅Hurtig udbetaling ✅Det hele. Lån penge online som andre! Ansøg fra alle enheder ✅ Find hurtigste udbetaling ✅ Lån op til kr. ✅ Anbefalet af eksperterne!.\nDe seneste år er nogle pengeinstitutter dog begyndt at tilbyde andelsboliglån med fast rente. Låneudbyderne mister penge ved at tilbyde denne låntype. Vi sætter stor pris på din feedback.\nDin kommentar er modtaget. På den måde kan du få et overblik over, hvad den enkelte låneudbyder, så du er sikker på, at du underskriver et godt og billigt lån med NemID. I flere år har bankerne været det billigste valg, når du låner penge. Læs mere om boliglån her\nLån penge nu Find det billigste og bedste lån (August ).Ansøg nemt, hurtigt og sikkert med dit NemID online. Lån op til kr. i dag. Vi hjælper dig med at sammenligne priser på forbrugslån, kviklån og hurtig lån. Find det bedste og billigste lån her.\nFølge: Hvad er en autist » »\nTidligere: « « Hvor sidder galden\nCopyright © Legal Disclaimer: Dette websted kan bruge affilierede links til forskellige virksomheder. Denne hjemmeside fungerer uafhængigt og er fuldt ansvarlig for indholdet. Kontakt venligst tro4for@gmail.com for spørgsmål om dette websted. Det billigste lån smukbrudgom.com


Indsendt af et delerum kl. 00.05 2 kommentarer:\nIndsendt af et delerum kl. 14.30 2 kommentarer:\nIndsendt af et delerum kl. 01.27 1 kommentar:\nIndsendt af et delerum kl. 23.23 1 kommentar:


Eriksens babyplan: Vil blive der så længe som muligt – Ekstra Bladet\n5 timer siden Vil genforene dem 52 minutter siden Den geniale plan: Her snød Trump dem alle 3 timer siden Afslører kæmpe planer 28 minutter siden 80 millioner amerikanere har nu stemt 8 minutter siden Barcelonas målmaskine knuser Aalborg 5 timer siden Vil genforene dem\nFredag d. 25. maj. 2018 - kl. 15:00 0\nChristian Eriksen kan blive far hvert øjeblik, det skal være. Han har telefonen med ude og en bil klar til at drøne til Odense\nChristian Eriksen til dagens træning.\nHELSINGØR (Ekstra Bladet): Da Christian Eriksen ved årsskiftet annoncerede, at han og kæresten Sabrina Kvist Jensen skulle være forældre, begyndte fodboldfans en større beregning. Hvornår ville kronarvingen til Danmarks største fodboldstjerne komme til verden?\nDen eksakte terminsdato er ukendt for offentligheden, men det er jo også sjældent, at sådan noget sker lige på dagen. Tottenham-spilleren har dog fortalt, at kæresten er sat til slutningen af maj.\nEriksen er altså på stikkerne i disse dage i landsholdslejren, for nu nærmer det sig med kraftige skridt.\n- Man ved jo ikke, hvornår babyen kommer, så det er svært at sige, at lige nu skal man ikke være med. Mange her har jo børn og ved, hvordan det foregår, men der er jeg jo lidt en grønskolling, for jeg har ikke prøvet det før.\n- Har du kunnet trække på nogen af holdkammeraterne, der allerede har stået i den her situation?\n- Ja, det synes jeg. Der er også mange i klubben, der har fået et barn. Der er mange, der har været med til en fødsel og så spillet en til to dage efter. Det kan være, at det er muligt, og det kan være, at det ikke er nødvendigt. Vi må se, hvordan det går, og det handler jo også om, at barnet forhåbentlig er sundt og raskt, og der ikke er noget ved fødslen, der gør, at man skal være der, så kan det selvfølgelig gå hurtigere, siger han til Ekstra Bladet.\n- Men jeg vil selvfølgelig også gerne være der så lang tid som muligt, men der er et VM om hjørnet, så vi må se hvor lang tid, det bliver, siger Eriksen.\n- Vi kender Christian Eriksen ud og ind, siger Hareide, der sagtens kan undvære stjernen i en af testkampene. Foto: Lars Poulsen\nHan satser på, at han kan holde fokus på fodbolden, når der er brug for det.\n- Det tror jeg. Jeg ved det ikke, men det går jeg da stærkt udfra. Det handler om, hvad du fokuserer på. For det meste når du går ind på en fodboldbane, så tænker du ikke på det udenfor. Under kampen er det fodbold, der fylder.\n- Sabrina vil selvfølgelig gerne have, at jeg er der så meget som muligt, men hun er også forstående over, at jeg skal til VM. Det er heller ikke så helvedes tit, det sker heller. Det er det heller ikke med et barn, så det er jo to kæmpe store ting, der skal falde i hak med hinanden. Sabrina har været med i en del år, så hun ved godt, hvad det handler om, men barnet kommet selvfølgelig først lige meget hvad.\n- Er der en af trænerne, der har din telefon, hvis opkaldet skulle komme?\n- Jeg har i hvert fald min telefon ude med lyd på, så hvis den ringer, så er jeg klar til at tage af sted, og sådan bliver det også i næste uge. Der kommer til at stå en bil klar, hvis det skulle ske, så jeg kan komme rimelig hurtigt til Odense, siger Eriksen med et stort smil.\n- Jeg vil selvfølgelig gerne spille de to landskampe. Det kommer an på, hvornår fødslen er, men jeg er klar til at spille.\nÅge Hareide lægger ikke skjul på Eriksens enorme betydning, men landstræneren fortæller samtidig, at det ikke spiller nogen rolle, hvis Eriksen skulle misse en af testkampene mod Sverige 2. juni eller Mexico 9. juni.\nDanmark spiller første VM-kamp mod Peru 16. juni klokken 18 i Saransk.


Nicki – ANNEMALT. KANTE. BREIT.\nAMKB OST-NICKI im imperialen Weiß


I can love you more than this - Harry Styles (One Direction) 2 - Kapitel 3 - Movellas\nSå starten touren! Og vi skal bo i en eller anden mega tourbus! Vi – min far, mor og jeg – er på vej hen til bussen, hvor drengene også skulle være. Jeg er faktisk lidt nervøs, men har besluttet mig for at være venlig. Så hvis de spørger mig om noget, svare jeg. Men det er ikke mig der starter samtalerne! Det lyder måske lidt ondt, men... jeg er bare bange for det hele ligesom går galt igen. Jeg kigger glad ud af vinduet, mens vi kører. Det her skal da nok blive fedt!\n”Heeej drenge!” siger min far højt, og kigger på dem. Jeg holder godt ved min kuffert, da vi går derover af. De laver håndtegn osv. Og snakker lystigt sammen. Drengene kigger på mig, og smiler stort. Jeg vinker bare genert til dem, men siger intet. Vi går ind i bussen ”Joy.. du kommer altså til at sove sammen med en af drengene” sige min far så, da vi står derinde. Jeg kigger på ham med et dræberblik ”det skal jeg nok!” melder Louis hurtigt. Jeg ånder lettet op... tænk hvis Harry havde sagt det! Vi går ind på vores værelse, og fordeler senge osv. Jeg sætter mig på min seng, og kigger på Louis, som sidder på sin seng ”tak fordi du ville gøre det her” siger jeg glad, og kigger smilende på ham. Han smiler bare sødt ”alt for dig..” siger han, og blinker. Jeg rødmer svagt, og fjerner blikket fra ham. Han griner sit dejlige grin, og ligger hovedet lidt på skrå. Det banker på døren, og Zayn kommer ind ”vi kører nu... kommer i ud og sidder med os i fælles rummet?” spørger han. Jeg nikker bare, og giver ham et smil. Han kigger overrasket på mig, men vender sig så om og går ud i fælles rummet. Louis og jeg følger efter ham. Jeg sætter mig på en af de dejlige æggeformet stole, og drejer en gang rundt. Bussen bevæger sig, og jeg finder så ud af, at vi er kørt. Der bliver snakket højt, og musikken i radioen spiller ”vil du være med?” spørger min far så. Jeg kigger på ham ”med til hvad?” spørger jeg dumt. De griner lidt ”poker..” siger Niall. Jeg sukker ”det kan jeg ikke finde ud af” siger jeg surt, og kigger på dem ”du kan spille med Louis?” forslår min mor henne fra en af de andre stole, hvor hun sidder og læser. Jeg kigger på Louis, som nikker ”altid..” siger han glad, og klapper på hans skød. Jeg bider mig genert i læben, men sætter mig så ovenpå ham. Vi får kort og det hele, også begynder spillet ellers. Jeg holder kortene, og Louis fortæller mig hvad vi skal gøre ”læg den der ned” siger han, og peger på en af dem. Jeg ligger den ned, og kigger rundt på alle de andre. Alle sidder med totalt stone-face, hvilket får mig til at fnise. De andre ligger også ned, og vi vandt. Vi ligger noget andet ned, og venter så på de andre ”også er det ellers bare poker face okay Joy?” hvisker han blidt i mit øre. Jeg nikker, og ser virkelig seriøs ud. Jeg bider mig hårdt i læben, for ikke at begynde at grine. Jeg kan slet ikke tage det seriøst.\nJeg drejer rundt i den der stol, mens de andre sidder og snakker. Jeg er nok lidt hyper, men jeg siger ikke rigtig noget. Pludselig stopper stolen. Jeg op, og ser Liam, der har stoppet den ”pleas stop! Du gør mig rundtosset” jeg begynder at grine, hvilket får ham til at smile stort. Jeg kigger bare genert væk, og rejser mig så. Stille går i ind på Louis' og mit værelse. Jeg finder min computer frem, og sætter mig på sengen. Jeg finder 'Party rock Anthem' på youtube, og begynder at danse rundt til den. Jeg er ret god til at finde på en masse random ting, specielt når jeg er hyper. Efter jeg har danset rundt i en halv time eller sådan noget, sætter jeg mig træt ned i sengen og kigger rundt i rummet. Uhhh jeg kunne lave en video dagbog! Jeg går hurtigt ind på webcam, og begynder at filme ”Heeeej alle!” siger jeg glad. ”Som i nok ved, så er jeg jo på tour med One Direction. Og lige nu... laver jeg ikke så meget øhm... ja..” jeg griner svagt.. og tænker ”men jeg ville bare lige fortælle jer lidt om hvad jeg går og laver, og så kommer der sikkert flere video dagbøger herind! Men tak for jeres støtte.. Love you!” jeg stopper filmen, og ligger den så ind på youtube. Jeg vender mig rundt, og for et chok. Louis står lige bag mig, hvilket gør at vi står tæt nu. Jeg bider mig genert i læben, da han sender mig et charmerende smil ”sød video...” siger han sødt. Jeg rødmer svagt, og flytter blikket væk fra hans øjne. Han prøver at få øjenkontakt med mig, og det lykkes tilsidst. Jeg bliver nærmest fanget af hans øjne. Hans blik flakker mellem mine læber og mine øjne. Selvom jeg har stor lyst til at kysse ham, så vil jeg ikke gøre det nu.. Han læner sig frem, og jeg trækker mig tilbage. Han kigger såret på mig ”Louis..” mumler jeg, og ligger mine hænder på hans brystkasse og kigger på ham ”du må ikke tro jeg ikke vil kysse dig... for det vil jeg. Jeg er bare ikke klar.. ikke nu” siger jeg. Hans smil er blevet større, og hans øjne lyser helt op. Hans læber finder stille vej til min kind, og jeg lader ham forsigtig kysse den. Pludselig bliver værelsesdøren smækket højt. Jeg kigger skræmt på den...


Nogle fiskeriaftaler skal godkendes af Minister-Rådet i dag og i morgen - FiskerForum\nKilde: ec.europa.eu, Fiskeritidende.dk\nLand: Danmark, EU, Norge, Storbritannien\nFoto / Video: Kenn Skau Fischer direktør Danmarks Fiskeriforening PO\nDerudover skal de 27 EU-landes landbrugs- og fiskeri-ministre diskutere den fælles landbrugspolitiks reformpakke samt forhandle dybhavsbestande for 2021 og 2022. Så programmet er presset.\nI sidste uge meddelte EU-Kommissionen, at fiskeri-aftalerne var på plads mellem EU, UK og Norge samt EU og Norge. De kvoter skal endeligt vedtages af EU’s Ministerråd. Men efter dette mangler man fortsat aftalen mellem EU og Storbritannien (UK).\nDen manglende aftale mellem EU og EU skaber vrede i DFPO\nBrexit-aftalen fik godkendende nik med på vejen, da man den 24. december kom i land med en aftale med briterne, hvor man blandt andet havde midlertidige kvoter til udløb af marts måned 2021. Håbet for EU landene var selvfølgeligt, at ministerrådet i dag den 22. marts, skulle præsenteres for en endelig aftale i disse dag mellem EU og UK (briterne), men sådan skulle det ikke gå. Aftalen mangler fortsat og istedet skal man nu vedtage endnu en midlertidig overgangsordning, der sikkert vil løbe indtil starten af tredje kvartal (udgangen af juli måned).\nHvilket Danmarks Fiskeriforenings direktør Kenn Skau Fischer er alt andet lige tilfreds med og han giver højlydt luft for sin utilfredshed med forløbet i pressen. »Nu har vi døjet med det her Brexit i tre et halvt år, og så skal det åbenbart vare ved. Det er dybt frustrerende, at der ikke kan komme ro omkring fiskeriet,« siger en tydeligt vred Kenn Skau Fischer, og fortsætter, »Det er jo den eneste måde, der er at gå til det på i forhold til at få adgang til britisk farvand. Men når man kun får kvoter for en kortere periode ad gangen, er det svært at tilrettelægge sit fiskeri i en længere periode,« slutter direktøren for Danmarks Fiskeriforening PO.\nDen trilaterale aftale om kvoterne på de fælles forvaltede bestande som; torsk, sej, kuller, hvilling, rødspætte og sild mellem EU, Storbritannien og Norge er nu aftalt og underskrevet. Det samme gælder de tre bilaterale aftaler mellem EU og Norge, skriver Fiskeritidende.dk i dag mandag den 22. marts 2021.\nAdgangen til norsk farvand for danske fiskere er dermed sikret, på samme betingelser, med sædvanlig licens og kvotegrundlag.\nKvoterne mellem EU, Norge og Storbritannien kan læses herunder.\nTorsk i Nordsøen: Danmarks kvote er i år på 1.993 tons, hvilket er en nedgang på 20 procent fra kvoten i 2020.\nKuller i Nordsøen: Danmarks kvote er i år på 1.966 tons, hvilket er en nedgang på 2 procent fra kvoten i 2020.\nSej i Nordsøen, Skagerrak og Kattegat: Danmarks kvote er i år på 2.302 tons, hvilket er en nedgang på 30 procent fra kvoten i 2020.\nHvilling i Nordsøen: Danmarks kvote er i år på 1.866 tons, hvilket er 31 procent højere end i 2020.\nRødspætte i Nordsøen: *)Danmarks kvote er i år på 17.526 tons, hvilket er en nedgang på 2 procent fra kvoten i 2020.\nSild (konsum) i Nordsøen/Kanalen: EU-andelen er i år på 187.301 tons, men kvoten mangler stadig at blive splittet op.\nSild (bifangst) i Nordsøen: Danmarks kvote er i år på 7.420, hvilket er en nedgang på 13 procent fra kvoten i 2020.\nResultatet af forhandlingerne mellem EU og Norge\nTorsk i Skagerrak: Danmarks kvote er i år på 1.515 tons, hvilket er en nedgang på 10 procent fra kvoten i 2020.\nKuller i Skagerrak: Danmarks kvote er i år på 2.120 tons, hvilket er 20 procent højere end kvoten i 2020.\nHvilling i Skagerrak: Danmarks kvote er i år på 821 tons, hvilket er en nedgang på 30 procent fra kvoten i 2020.\nRødspætte i Skagerrak: Danmarks kvote er i år på 14.938 tons, hvilket er 13 procent højere end kvoten i 2020.\nRejer i Skagerrak: **)Danmarks kvote er 1.580 tons, 3 procent højere end kvoten i 2020. Dette er en midlertidig kvote – den endelige kvote vil blive fastsat senere på året.\nSild (konsum) i Skagerrak: Danmarks kvote er i år på 9.080 tons, hvilket er en nedgang på 12 procent i forhold til 2020.\nSild (bifangst) i Skagerrak: Danmarks kvote er i år på 5.692 tons. Det samme som i 2020.\nSe markeringen for Rødspætte i Nordsøen\n*) Endelig TAC afhænger af fradrag for discard (top down)\nSe markeringen for Rejer i Skagerrak\n**) Kun fastsat en midlertidig TAC. Endelig TAC fastsættes senere\nTidligereForrige nyhedFærøerne: Industri-fiskeriet går forrygende\nNæste nyhedHirtshals Yard konkurs, men genopstår i nyt selskab efter stort norsk forsikringskravNæste