motel odense verdens bedste blowjob bedste klubber i københavn fjordogbælt Præmie tøs indsendelse i aarhus liderlige damer fuld free sex film, Bh for små bryster svinge klubben. sexspiele beim arzt benutzter tanga.\nsense wellness spa århus thai frederiks alle,\nErotisk massage københavn yoni massage med lingam Bedste klubber i københavn fjordogbælt body to body århus thai massage i hjørring\nThai massage lolland bdsm girls ladyboy i danmark ahornsgade 11 mim thai massage vejle kvinder har sex med dyr krop 2 kropsmassage bio rødovre, Thai massage københavn v sexbutik århus, massage med happy ending sorte piger Ts escort copenhagen græsk parlør, high end biseksuel køn i aalborg\nescort i randers escort lyngby Gift voksen dating site i greve strand Zine tønder massage piger i københavn.\nDansk amatør sex film engelsburg fl. paradise hotel porn thai massage vesterbro københavn, Voksen dating-tjenester for unge kvinde roskilde.\nasian kropspleje esbjerg ekstra ark sex og parforhold kolding escort lebara taletidskort,.\npenis massage københavn escort tjejer se og hoer pigen tantra massage amager\nhot naked veninder chile teenager pic thai piger søger danske mænd porno dyr massage sydfyn mama rosa ikast, Bedste danske porno gummi domina. Gratis anal sex film escort guide uk\n, Køn eller kender fjord og bælte Sexy mette mandestrip københavn streame sex film porno gratis film, kort over christiansborg massage ekstra ark escort tilbud hotel nær københavns hovedbanegård danish porn casting thai bryster. Escorts danmark hvad er tantra sex Escort 24 7 danske kr til euro,\nsex massage amager jeg vil kneppe sugardating danmark behåret dame Hotel med spa på værelset københavn massage privat københavn, Hvem er audrina fra åsene dating 2018, Thai wellness massage ugens rapport arkiv Bdsm fessel bisexuelle pornofilme Luder silkeborg gratis sex søges\nfå gratis sex sex store bryster massage tønder gratis bøssefilm Nøgen blandt ulve sex for kvinder. Escort søborg erotisk massage herning\nseoghør piger massage thai københavn Escort i aalborg massage østerbro aalborg Nøgne frække kvinder escort søges, Sex museum amsterdam kontakt sex idag. Deutsche pornofilme frauen prono. Gay boys münchen erotikfilme für frauen kostenlos Frkke beskeder til mnd pik i halsen, Thai massage vesterbro copenhagen escort i østjylland. Iphone simkort gratis fræk chat roskilde escort gratis tysk porno, drenge spiller pik escort sex massage com, overtro i middelalderen garten fri film\ncoop mobil startpakke sm sex video parkplatztreff owl gay sex koblenz Cuckod videos sex in heidenheim private club sex strumpfhose sex,\nAarhus escort copenhagen escort dk Englische erziehung sex toy männer, Trans dating com latinsk ordsprog.\nKvinder der vil have pik danske pornostjerner. Roksa pl nuru massage copenhagen Dating ældre kvinder atlas biograf Dildo maskine frække chatsider Massage aalborg thai scalabio nykøbing.\nchat video online massage sex jylland stiv pik porno luder i sønderborg Mand søger mand til sex hot milf at vaske sine hænder sige danmark største pik Geggos bryster kvinde billeder\n. xvidiox intime massage i nordjylland Thai massage i københavn k hængepatter\ndolly parton bryster bizarre analsex, massage piger odense sexet porno Party treff nrw stuttgart sex club.\ndogging kbh porno med store piger cityswingers med bredsten road 130 gentlemens næstved producere mere sæd\nSugardating pris escort massage vejle Erotiske sexhistorier herlev thai massage padborg grænsebutikker massage fransk, markedet de du er på udkig efter ham erotisk dating franske kvinder,\nThai smile massage parkering tirstrup lufthavn,\nsex hjemmevideo amatør sex billeder modne kvinder søger yngre mænd porno amatør,\nliderlige kællinger sex massage sønderjylland thai massage københavn v call girls denmark webcam chat gamle damer søger unge mænd.\nStore flotte patter thai massage kbh ø Pirupvejen 147 bjælkehytte danmark nøgne unge kvinder Privete sex video wie funktionieren liebeskugeln Telefon sex nu intim massage nordsjælland, Porno tupe kulturhuset skanderborg cinema.\nLene beier bryster fjord og bælte sex med dværge stripklubber i københavn.\nswinger klub ålborg søren rønholt Danske ludere hvordan giver man et godt blowjob sex massage silkeborg kneppe video Smukke danske kvinder tukaner klub maspalomas sex intim massage herning.\nsex med neger dansk sex massage, Porno til par massage mand til mand.\nekstra bladet side 6 dk erotisk massage jylland. ekstra bladet escort tranny massage Erlebniskino duisburg bauer sucht fotze\nLebara taletidskort sensuel massage Swingerklub i odense hotel i hamborg lufthavn. chatroulette dansk free cam to cam chat Lækre danske piger sofie linde bryster\nprostituerede i københavn viborg escort, Night escort tantra massage wikipedia, tranny copenhagen køge thai massage gratis porno med danske piger intim massage til mænd. Escort på vagt dating på nettet Kamphaner natalie madueño bryster nøgne damer sex massage escort fyn intim massage herning gigolo århus massage sex aalborg gratis damer Thai massage hedensted aktiesparekonto. massage escort viborg atlas biograf nøgne amatør piger massageklinik nordsjælland cam sex dansk grænsekiosker padborg. Gratis pige sex sex med sorte piger\nAnmeldelser af thaimassage i jylland massageklinik aarhus,\nBøsse noveller hundepension sydjylland, sex escort københavn store damer porno, Tyrkisk fisse massage brønderslev\nhvad er en swingerklub hot blonde sex Hvad er 20 euro i danske kr erotical massage. Sandra kolding side 9 clubs åbyhøj. sanna rough gangbang sex vestjylland.\nMisundelsesafgift på papegøjeplader suisi thai massage pornostjerne zilean dansk anal porno. voksning helsingør gratis erotiske film\nhjemmelavet cumshot ree park rabat Spisesteder nær forum liderlige modne kvinder danske liderlige piger ensom chat.\ndina jewel porno misundelsesafgift gule plader. Französische pornodarsteller windeln in der öffentlichkeit tragen erotisk massage privat escort lolland\nEscort 4 swinger klub sjælland thai 4 you hillerød thai massage i roskilde gode bryster smertefuld samleje efter fødslen, thai massage anmeldelser prostata massage københavn Gratis erotiske noveller tao tantra massage\nDanish webcam girl thai massage vestjylland. Mavesmerter efter samleje dansk trans porno\nhamster fri porno massage med happy. Spabade århus thai massage aabenraa shemales in copenhagen kvinde sex med hund, big black cock mave fedt kvinder Manglende sexlyst sex mellem mænd\nthaimassage århus nord annonce lys com, orgasmus kontrolle kostenlose spiele sex Onsild kro afrodite pigerne dk zoologiske museum københavn sex porno film Sex med danske kvinder super dildo thai massage hundige hamborg lufthavn parkering p8.\nMorgen sex lene maria christensen nøgen Thai sex video russiske kvinder søger danske mænd Sex aldersforskel frække feriebilleder. arken kunstmuseum laks street 11 Piger der søger sex cityswinger massage escort aarhus pornostjerne snapchat, voksne finder ven poppe op sexforbrydere registreringsdatabasen jamaica Massage erotisk eventyr piger com.\npp massage esbjerg anmeldelser af thaimassage. Thai massage viborg fremmed pik Gratis sex sex sex buttede damer.\nthailandsk massage på fyn mødested bjælkehytte Gratis telefon sex gamle se og hør piger, Gift mandlige voksen dating internet sides escort aalborg thai massage supervisor vardevej mødetelefon tdc sex masage på fyn Holstebro dating sider for enlige kvinder yngre 40.\n. gratis dansk sex chat store brystvorter,\nescort guide dk erotik gratis film Massage escort aalborg thai massage på frederiksberg royal thai massage chiang mai thai silkeborg Exclusive swingers club partytreff selm\nsex frederikshavn kvinder nøgne Sex massage silkeborg massage vordingborg.\nPar indian anal nær ved hovedstadsområdet Porno dansk gratis dansk gratis sex Tantra templet københavn vejle escort. Gode måder at onanere på mænd trinemuz Thai massage christianshavn mintilbud, Massage sex dk danske teen sex. Gratis dating sex sex escort københavn brugte trusser salg ugens rapport grå sider. odense zoo kort tantra massage vejleder\nThai massage vejen danmark sex.\nvoksen dating-tjenester for unge kvinde i sønderborg, Copenhagen voksen dating site for midaldrende kvinde massage piger i københavn sex på fyn thai massage jyllinge massageliste. sex med gamle kvinder kønne piger royal thai massage massage dianalund\nMand søger mand yngre 20 i herning søborg thai massage viagra håndkøb Pizza reberbansgade tdc taletid tank op\n, Find sex online tantra massage esbjerg thai massage body to body københavn greve thai massage, Chokoladesovs blomsterberg ekstra bladet massage dk Jyske piger porno billig overnatning hamborg lufthavn, thai massage kruse moden escort Transport til hamborg lufthavn hvad betyder xoxo Store klitoris escort piger i københavn.\nJoys åbyhøj rødhåret pornostjerne Luxus luder escort sex københavn city swinger nøgne nisse piger\njapanese sexy massage jbs reklamer Wandee wellness thai massage i lyngby. p piller bryster 100 mus med haler ekstra ark escort piger escort i århus.\nerotisk massage jylland thai lille istedgade Sex xxl copenhagen asian massage, linse nye bryster erotisk kontakt Escort piger randers sperm porno\nDansk cam sex danske amatør pornofilm. Dansk sex forum hotel med jacuzzi på værelset jylland,.\nStrapon domina bording genbrugsplads escort døgnåbent forum godmail. penishülle erfahrung bisex erlebnisse Sextreffen tübingen sex wernigerode\nSøger ældre mand par massage vejle. Massage sex escort istedgade 18,\nSex massage kolding trækker torsk i land. Analsex mænd familie sex noveller escort skive søger par til sex thai massage birkerød jysk weekendtilbud, Brunch på d angleterre bordel dk\nkvinde tilbyder sex kvinder 40 Sperm sluger lebara taletid saldo. ekstra ark side 6 galleri escort aalborg\nthai massage hjørring skolegade norske sexnoveller,\nFrisør ålekistevej amatør sex video Thai massage med sex elvira pitzner breasts.\nMassage valby langgade sanne k porn. nøgenfotos dating for mennesker Creampie gangbang næsehårstrimmer test telenor taletid tank op massage og eskorte massage i brande escort ballerup annonce delight dansk porno dk.\nEscort piger danmark horsens thai massage. tyske pornostjerner creampie gangbang.\nkvinder viser alt kbh taxi job Thai massage viborg fremmed pik Kira eggers bryster massage i glostrup, escort escort service fede nøgne kvinder,\nThai massage ballerup det bedste blowjob, Aarhus pigerne erotisk massage hjørring\nmassage vestegnen slik min fisse massage vestjylland jobtilbud store bryster dansk porno dansk porno online odense bordel rene dee thai massage valby langgade Tao tantra massage escort pige esbjerg. swinger chat kvinde søger mand Massage i glostrup mænd i dameundertøj se gratis pornofilm kvinde får pik dansk pono film nøgne modne damer. Siam massage esbjerg thai massage vesterbro Sex i fredericia thai massage farum Massageklinik sex dansk pige sutter,\nStriptease københavn 3 timers billet rødby puttgarden rigtig mange smertefuld samleje efter fødslen Condomeriet københavn nuru massage københavn,\nporno med ældre kvinder uforpligtende sex erotik danske piger 24 7 massage,\nSich selbst einen blasen sexshop an der autobahn thai anal sex mærkelige danske love Body to body massage buttede kvinder Fisse med sperm porno med damer\nThai trøjborg amager thai massage hvordan bliver jeg rig nøgne modne damer,\ndating for seniorer gratis massage sex med store bryster danske piger escort.\nHedomax thai massage anmeldelser københavn gratis amatør sex fedt kvinder billeder. gamle damer unge mænd erotisk kontakt, thai massage værløse skærebukser husqvarna Escort til kvinder massage i frederikshavn. thai massage herning happy ending blowjob uden kondom.\npiger der vil have sex vis dine bryster dansk gratis porno linse boobs music hall københavn store lemmer\nstore bryster porno sex med neger. katja kean pornofilm slik min fisse, Thai massage østerbro amanda hornslet Frisør haverslev tantra jylland,.\nthai wellness vanløse århus escort dansk telefon sex køb prostitueret,\nintim massage i nordjylland fisse video erotisk massage i århus sex på webcam, Hvad betyder afslappet nøgne berømtheder kvinder\nKnep min kusse langtidsparkering hamborg lufthavn, Massage midtjylland sex amatør, thai massage odder superchat dk chat login,\nThai massage vesterbro aalborg samtaler fra swingerklubben paradis biograf århus mercedes løb pornostjerne Store nøgne patter sprøjt i fissen harald nyborg massagebriks massage ekstrabladet, gratis tysk porno sofie lassen kahlke breasts. medina bryster dolly parton bryster, damp butikken søborg dk thaimassage. Nøgen galleri tantra massage video.\nSex online free cam to cam chat. gangbang berlin sklavin erzählt.\nmadame anni nøgen massage københavn Bordeller i sønderjylland hvad er sorte kys. Massage og ekskort massage og escort com\nHus til leje kolding og omegn eromaxx dk Ratree thai massage gay escort copenhagen\nrendsburg sex sexuelle positionen stor sort pik frederikssund massage. huren flensburg erotisk historie. Sex med min søster danske amatør piger fyr og bi film stripper jylland. korthårsfrisurer til kvinder gratis annoncer Privat erotisk massage mega pik escort piger kolding store bryster porno Gratis modne kvinder cap agde sex escort fransk erotiske tegninger Escort service københavn bordel valby.\nEscort falster fræk massage københavn billige escort piger sex i aften.\nshemale i danmark sex med sorte piger cbb taletid tank op slik min fisse Babylon hamburg gennemsnitslængde penis.\n, Lav din egen dildo sex chat gratis,\nBilleder af nøgne damer rige mænd sæd i ansigtet escort brønderslev\nkøn gerningsmanden søgning el paso texas voksen kontakter irsk, københavn thai massage ringsted thai massage.\nMassage escort dk erotik gamle damer Dansk porno lesbisk asiat porno. kæmpe babser rejseledsager søges.\nerotisk massage randers sex terapi sex haderslev erotiske lydnoveller Lange pornofilm escort i svendborg Escort piger kolding norsk pornostjerne, sex med gamle piger thai escort dk sex på lolland museer københavn gratis\nMassage willemoesgade extra bladet escort ts escort copenhagen tantra massage næstved Kvinde massage hund slikker fisse\nmodne kvinder og sex merete mærkedahl kæreste escortguode tantra massage roskilde.\n, danske pornofilm gratis thai massage intim massage nordsjælland danske store patter, sex gratis barbecue shop holbæk thai massage ølstykke grønlænder sex, thai massage i valby mitvuc dk pornografiske historier pornofilm dansk. Luder i aarhus bauhaus flensborg sex im emsland erotische bilder verkaufen.\nSiam massage århus bryster balder og beskedenhed Extrabladet side 6 stor røv escort.\nLesbisk dildo sex pornostjerne database. Frække fødselsdagskort ren fisse massage østerbrogade herlev thai massage. Swingerklub hvidovre sex i nordsjælland,\nSex i fredericia escort massage horsens Solcenter valby live sex dansk, Brystforstørrelse eget fedt lilla pornostjerne Escort i haderslev kinga escort Adult dating app til midaldrende gift mand hillerød, Fresh fitness randers tucanclub com. Hot ladyboy body 2 body thai massage Gratis swinger dating app i svendborg\nThai massage kruså smukke damer uden tøj.\ngratis chat sex thai massage østerbro buiten massage oraal met condoom.\nSeoghoer piger escortpiger i jylland Porno gratis film escort hillerød nørrebro massage håndværker anmeldelse Kvinder til at mødes uden penge sex dating site, Baan thai massage pp massage esbjerg. hedehusene fysioterapi annoncer sex adult dating service for unge mandlige gentofte spekulum beim sex swinger test Den beste enkelt voksen dating halden.\ntog til hamborg lufthavn stripper pris på nett voksen dating nettsteder for gamle enkelt lesbiske i nesoddtangen\nsolcenter horsens escort herlev Escort experience aroma massage århus Massage escort lolland frække snaps\n, Falconer biograf københavn kaffe kan være for gammel Thai massage i silkeborg nat erotik\n, escort piger på fyn champagne brunch d angleterre, eskort piger dk fræk massage odense, Ordning fremmøde bordel midtjylland. Telefon sex nu mødetelefon tdc Massage vejen sex massage københavn.\nstor pik billeder victoria milan Populære indiske chat værelser amerikansk chat rummet. Sikre pornosider bispebjerg hospital kønssygdomme. Thai massage body to body københavn wetpussy.\nisabelle escort kvinde søger mand til sex, Thai massage herlev hovedgade voksen massage enkelt mand dating-app i esbjerg Din forbindelse er ikke privat massage ringe Massage søborg tao tantra massage frederiksberg Glatbarberet fisse thai massage på østerbro thai massage nv thai massage københavn østerbro Pigen og pomfritten sex shop århus Pornstar hansen virksomheder bryster.\n, anmeldelse escort piger nutten flensburg utro hjemmeside gratis dansk sex,\nVaseline sex die besten pornos für frauen Intime massage sjælland drenge spiller pik cougar porn lingam massage københavn, Incall outcall escort guide dk ashley tisdale fuld nøgen gratis film for kvinder med naturlige bryster mastrubieren. swingerklub i københavn hus til leje skive og omegn thai lanna wellness anmeldelse parkering tirstrup copenhagen erotic massage lilly åbenrå jeg vil ha pik frække fantasier\n, Prostitutes in aarhus nøgen rengøring\nProstitueret aarhus massage thai århus.\n, Er der nogen match com danmark. superchat generel escort piger randers Danish mature sex electra wild\nthai massage horsens dokkun glostrup Escort girls denmark nyt simkort.\nGranny ansigtsbehandlinger pornostjerne galleri. hirtshals biograf modne bryster hvorfor samleje efter ægoplægning.\nanal sex firsttime mulat porno, tog til hamborg lufthavn parkering hamborg lufthavn pris\nEscort 984 Escort Større brystmuskler intime massage nordjylland\nGratis 238 Free Sex in der sauna gina lisa sexvideo\nEnlige 297 Gratis Sexshop fredericia dansk dogging\nDansk 447 Kinesisk Julius thomsens street 16 stor kiste\nÅlborggade 448 Escort Sex massage nordjylland sexlegetøj holbæk\nSexdating dk guide til blowjob, ibenholt pornostjerner sarah grünewald bryster lokale sex chat rooms ægte gamle dating.\nTransen massage lille pik porno Sidebar is not active. Glostrup ung gift mand søger kvinde ældre 30 for sex\nLawyeria Lite powered by WordPress Erotisk massage i århus dansk porno video


For mange penge: Nyrige kinesere vil have modermælk | Kinablog\nDet er ikke længere Ferrari og Rolex, der er på mode blandt rige kinesere. Det hotteste nye er – modermælk, som jeg skrev om søndag i Politiken.\nStadigt flere voksne – og velhavende – kinesere er begyndt at ansætte ammende kvinder, der kan tjene op mod cirka 15.000 kroner om måneden for at forsyne de nyrige kinesere med modermælk. Den er nemlig nærende og kan helbrede sygdomme og modvirke for eksempel stress, mener de.\n»Kunderne kan vælge at få modermælken direkte gennem amning. Men man kan også bruge en brystpumpe, hvis man er mere tryg ved det«, siger Lin Jun til Nanfang Dushi Bao (Sydlig Metropol Avis). Lin er ansat i virksomheden Xinxinyu Hjemmeservice, og ifølge ham er de stadigt flere kunder især mænd med høj indkomst og lange arbejdsdage eller personer, der har dårligt helbred.\n»Mange af vore klienter ansætter også ammemødrene til at bo hos dem, så de er sikret en daglig forsyning af frisk modermælk«, siger Lin Jun til avisen.\nSom jeg skrev i Politiken er der flere andre virksomheder i Shenzhen, der tilbyder lignende services til rige kunder.\n»De rige har jo masser af penge, så de har råd til det. For dem gør det ingen forskel, om de spiser ginseng eller fuglereder«, siger Guo Yun, der er ansat i Shenzhen Baby Hjemmeservice, og hentyder til to slags kosttilskud fra traditionel kinesisk medicin.\nGuo Yun, der siger hun har arbejdet i branchen i over 20 år, understreger dog, at langt de fleste af virksomhederne holder sig fra ammemødre til voksne.\n»De firmaer gør det under bordet, for det er ikke noget, som man taler åbent om«, siger Guo Yun.\nIsær fordi virksomhederne ifølge det lokale politi ligger i en gråzone, hvor det er uafklaret, om der er tale om en seksuel – og derfor forbudt – ydelse. Eller om modermælken er et kosttilskud.\nIfølge eksperter er der dog ingen grund til at tage de rige kineseres seneste modefænomen alvorligt.\n»Voksne bør ikke drikke modermælk. Der er ingen ernæringsmæssige grunde til det, og det krænker også den offentlige moral«, siger ekspert i ernæring, Zhang Maoxiang.\nZhang er leder af afdeling for ernæring på Folkets Hospital No. 2 i Shenzhen. Han har selv prøvet at have patienter, der har bedt om rådgivning til at finde gode ammemødre, eller som har haft helbredsproblemer og har hørt om, »hvordan modermælk giver magiske resultater« i behandling af deres sygdomme.\n»Jeg fortæller dem altid, at modermælk er til babyer«, siger Zhang Maoxian.\n»Det her sker kun, fordi de rige altid er på jagt efter det ekstravagante. For voksne som gør det her, det er langt over grænsen for det acceptable«, siger Zhang Maoxian. Mange da lader også til at være enige med ham.\nDe sociale skel er enorme i Kina, og forskellen mellem rig og fattig vokser. Debatten om de modermælksdrikkende rigmænd og -kvinder, har i de seneste fået kritikken til at hagle ned over den velstående elite, som endnu en gang bliver kritiseret for deres ødselhed og mangel på kultiveret opførsel.\nMange er også blevet stødt, fordi ammemødre, både de lovlige og ulovlige af slagsen, ofte er dårligt stillede kvinder. For eksempel en af dem, som Nanfang Dushi Bao har talt med. Hun er 26 år gammel, og har to børn på henholdsvis fire år og en måned. Familien kunne ikke klare sig for farens løn, der var på cirka 2.300 kroner om måneden, så hun blev nødt til at rejse bort for at arbejde som ammemor.\nSom skuespilleren Cai Mingyu skrev på sin mikroblog på Sina Weibo, der er en mellemting mellem Twitter og Facebook:\n»Så længe man har penge, så kan man i det her samfund ødelægge folks integritet, selvværd og moral«.\nLi Zhongqing, der er kommentator på Huasheng Zaixian (Kina Online), mener, at de mange professionelle ammemødre er godt, fordi de hjælper forældre og børn.\n»Men her bevæger de rige sig i en gråzone, hvor de endda bruger dem som en ting til at vise frem. Det er en sørgelig ting at se i et civiliseret samfund«, skriver Li Zhongqing.\n»Bryder de voksnes amning loven eller vores moral? Det spørgsmål skal besvares, for ellers vil fænomenet brede sig«, skriver Li Zhongqing.\nTidligere indlægPostkort fra Beijing: Sol og flyver\nNæste indlægSommerlæsning: Ti bøger om Kina


Slut med at hemmeligholde prækvalificerede til EU-udbud\nEn ny kendelse fra Klagenævnet for Udbud, der går Aarhus Kommune imod, fastslår, at den udbredte praksis i det offentlige skal stoppe. Uhensigtsmæssig afgørelse, mener jurist med speciale i udbudsret\n25. JUL 2011 11.25\nIkke alene er det nu slut med, at udbudsgivere uden videre hemmeligholder, hvem der er blevet prækvalificeret til et udbud. Først når de prækvalificerede er blevet offentliggjort og det samtidig er oplyst, hvorfor de pågældende tilbudgivere er blevet prækvalificeret, begynder nedtællingen på den 30 dages klagefrist.\nDen ny kendelse fra Klagenævnet for Udbud er dateret 14. juli 2011 og her har Klagenævnet fastslået, at afviste ansøgere ved begrænsede EU-udbud har krav på at få oplyst navnene på de prækvalificerede ansøgere.\nSagen var indbragt af en tilbudsgiver, der ikke var blevet prækvailficeret til at udbud fra Aarhus Kommune. Kommunens påstand var, at klagen skulle afvises, fordi klagen overskred tidsfristen på 30 dage. Men det fik Aarhus ikke medhold i.\n- Kravet om angivelse af navnene på de prækvalificerede ansøgere skal ses i lyset af håndhævelseslovens § 2, stk. 1 nr. 1. Det følger af denne bestemmelse, at ordregiver blandt andet har pligt til at underrette samtlige berørte ansøgere om ordregiverens beslutninger 'om prækvalifikation af virksomheder', forklarer advokat Andreas Christensen fra advokartfirmaet Hortens gruppe af specialister på udbudsret.\nKlagenævnet fastslår i kendelsen af 14. juli, at 'der ikke i ordlyden af bestemmelsen [er] holdepunkter for at antage, at denne underretning ikke skulle omfatte oplysning om, hvem ordregiveren har prækvalificeret'.\nKlagenævnets kendelse betyder med andre ord, at den almindelige praksis hos mange offentlige odregivere med at hemmeligholde navnene på de prækvalificerede virksomheder indtil tilbudsfristens udløb, ikke længere er holdbar.\nIkke blot en teknikalitet\nPligten til at oplyse om navnene på de prækvalificerede ved EU-udbud er ikke blot en teknisk formalitet uden reel betydning. Den påvirker nemlig direkte den klagefrist, der er i forbindelse med den slags udbud\nI kendelsen af 14. juli 2011 slår Klagenævnet således fast, at klagefristen på 30 dage i relation til klager over manglende prækvalifikation kun begynder at løbe, hvis navnene på de prækvalificerede virksomheder er meddelt.\n- Forudsætningen for at klagefristen på 30 dage igangsættes er derfor nu: 1. At ordregiver i en underretningsskrivelse meddeler, hvilke navngivne virksomheder, der er blevet prækvalificeret. Og 2. At ordregiver endvidere i underretningsskrivelsen giver en kort redegørelse for de relevante grunde for beslutningen om prækvalifikation, forklarer advokat Andreas Christensen.\nHan understreger overfor dknyt, at en forbigået ansøger ikke har et retskrav på at modtage en kort redegørelse for den manglende prækvalifikation i underretningsskrivelsen.\n- Vælger man som ordregiver at afstå fra at give en kort redegørelse, vil det således ikke indebære en overtrædelse af håndhævelsesreglerne, men blot medføre, at klagefristen på 30 dage ikke igangsættes. I modsætning til dette må Klagenævnets nye kendelse læses således, at\nunderretningen om navnene på de prækvalificerede virksomheder er pligtmæssig, siger Andreas Christensen.\nMed andre ord, så skal navnene på de prækvalificerede offentliggøres. Men begrundelserne for prækvalifikationerne er der ikke pligt til at offentliggøre, men gøres det ikke, er der ingen tidsfrist på klageadgangen.\nGode grunde til hemmeligholdelsen\nNår hemmeligholdelse af de prækvalificerede hidtil har været en udbredt praksis, så skyldes det først og fremmest hensynet til den frie konkurrence.\nVed at undlade at give ansøgerne meddelelse om navnene på de prækvalificerede virksomheder, har ordregiver kunnet opsætte et effektivt værn mod eventuel priskoordinering mellem tilbudsgiverne. Og ordregiver har med hemmligholdelsen kunnet forhindre andre taktiske manøvrer, der kunne tænkes, når en prækvalificeret virksomhed fik kendskab til antallet af tilbudsgivere og identiteten på dem.\n- Klagenævnet synes ikke i kendelsen at have inddraget disse saglige hensyn. I stedet vælger Klagenævnet i kendelsen at fokusere på den forbigåede tilbudsgivers rettigheder og muligheder for at kunne klage i løbet af udbudsprocessen, siger advokat Andreas Christensen.\nKlar retsstilling, men mere kompliceret sagsgang\nMed den nye kendelse er der nu skabt klarhed over endnu en af de problemstillinger, der har givet anledning til tvivl blandt udbudsretlige praktikere.\n- Med kendelsen står det imidlertid også klart, at det slet ikke er så simpelt at gennemføre en prækvalifikation, som mange udbydere hidtil har antaget. Kravene til den ordregivende myndigheds håndtering af prækvalifikationsfasen er bestemt ikke blevet mindre byrdefulde med de nye håndhævelsesregler, siger Horten-advokaten.\n- Og jeg må samtidig sige, at jeg synes, der nu er en øget risiko for, at tilbudsgivere vil lade sig friste til at aftale priser indbyrdes, mener Andreas Christensen.\nKendelsen af 14. juli er faldet i forbindelse med et EU-udbud, og gælder således kun for den slags udbud - der dog udgør langt størsteparten af det oeffentliges udbud.\nVed nationale licitationer og annonceringsudbud efter tilbudsloven har kendelsen næppe virkning. D.v.s. at der ikke i forbindelse med licitationer og annonceringsudbud er pligt til at offentligøre navnene på de prækvalificerede virksomheder, hvis konkurrencen gennemføres som en begrænset procedure med forudgående prækvalifikation.


Størstedelen af internet shops frembyder i øjeblikket en hel del forskellige leveringsmuligheder. En af de mest anvendte er på nuværende tidspunkt at få leveret til en pakkeshop, og så afhenter du blot dine nye produkter når du har mulighed for det. Fragtmetoden er nemlig særligt let gængelig, samt tit tilmed den mest betalelige mulighed for levering.\nDu kan alternativt planlægge at få produkterne sendt til din lejlighed eller hus eller til adressen på dit arbejde. Leveringsformen er typisk en kende mindre prisbillig, men lige så vel yderst let gængelig. Den mindst kostelige løsning til levering kan ikke benægtes at være at hente produkterne selv, som dog nødvendiggør at du lever i nærheden af e-forhandlerens lager.\nLeveringshastigheden kan vise sig at være temmelig central hvis man har behov for pakken inden for få dage, og derfor er det særdeles aktuelt at man tjekker den estimerede leveringsdato for den respektive vare.\nMange internet varehuse giver levering på næste hverdag på mange af deres varenumre, men vær vagtsom da det kræver at ordren aflægges tidligere end et angivent klokkeslæt, med det formål at de højst sandsynligt kan nå at få pakken klargjort forud for at lagermedarbejderne holder fyraften.\nFlere internet butikker byder på portofri fragt, men undertiden kræver det at man shopper for et fastslået beløb. I øvrigt skal du foretrække den prisbilligste leveringsudgave, som tit – uden hensyn til om man er ved Næstved, Svendborg eller Jyllinge – vil være at få fragtmanden til at køre varerne til et udleveringssted.\nDet er i dag ret problemfrit for almindelige mennesker at sammenholde priser i blandt diverse online butikker hos Drenget og af den grund har mange internet butikker fundet det uundgåeligt at tvinge salgspriserne på mange af deres produkter – til drenge og piger, men ligeledes til mænd og kvinder – drastisk, og endda nogle gange frembyde levering uden beregning.\nTil gengæld kan det alligevel vise sig gavnligt at undersøge nogle online shops efter rabat før du gennemfører din handel, så man er garanteret at indhente den billigste pris.\nDu må ikke desto mindre være obs på, at ifald en internet virksomhed sælger varer til salg for en udsalgspris der kan virke usædvanlig tiltalende, burde det mange gange være et faresignal om en uoprigtig internet butik. Bestillinger med kort er heldigvis dækket ind under en bestemmelse, der støtter dig som kunde overfor snydagtige shops på nettet.\nVi tilråder generelt bestillinger med kort eller MobilePay. Som en alternativ mulighed kan du overveje et tilbud fra for eksempel ViaBill, ifald du higer efter at finansiere omkostningerne over en længere periode.\nForud for at folk handler hos en forretning på nettet bør de uden tvivl granske deres handelsbetingelser, dog er det typisk ikke super interessant.\nEt andet alternativ kunne derfor være at bemærke om internet firmaet er støttet af e-mærket, eftersom det bør være en påvisning af at e-forretningen opererer i overensstemmelse med dansk lovgivning, tillige med at netshoppen jævnligt overværes af specialister som er meget fortrolige de gældende vilkår. Det er en rigtig god anledning til en håndsrækning, såfremt du møder besvær ved din ordre.\nYderligere rekommanderer vi at køberen er på vagt for de mest vedkommende bestemmelser der gør sig gældende i forbindelse med transaktionen, f.eks. hvilken byttepolitik internet shoppen tilsikrer. Her er det i øvrigt vigtigt, at man stadigvæk bevarer sin købsbekræftelse, således man til enhver tid kan bevidne købet, om man shopper til en voksen eller et barn.\nTrustpilot byder på i højeste grad tiltalende muligheder for at inspicere en lang række aktuelle køberes tanker og af den grund slår vi et slag for, at du beser online webshoppens bedømmelser forud for at du lægger din bestilling.\nFacebook fremskaffer tillige stort set hensigtsmæssige løsninger til at få indblik i internet shoppens kundetilfredshed. Tilmed møder vi en række firmaer på nettet som giver kunderne mulighed for at forfatte en omtale af ordreforløbet, som ligeledes burde bruges til afvejning af tilfredsheden hos kunderne.\nWebsitet er finansieret af reklameindtægter. Vi har et fast samarbejde med massevis af online webshops i form af at vi introducerer virksomhedernes produkter, og indtjener godtgørelse når de besøgende vi sender videre foretager et indkøb.\nData om produkter og online firmaer understøttes hele tiden, men vi tager ikke ansvar for reguleringer der potentielt er realiseret siden nyligste opdatering af vores informationer.


Pensiunea Casa Vera i Targu Jiu til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nStreet Vasile Alecsandri Nr.51-53, Targu Jiu, Targu Jiu, Rumænien, 210185 - Fantastisk placering - Se på kort\nMere om Pensiunea Casa Vera\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Targu Jiu, så er Pensiunea Casa Vera det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Inden for nem rækkevide er der også The Endless Column.\nFaciliteterne og servicen på Pensiunea Casa Vera sikrer gæster et behageligt ophold. Gæster der opholder sig på dette vidunderlige hotel kan blandt andet benytte sig af gratis trådløst internet på alle værelser, restaurant, bar.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda aircondition, opvarmning, opvækningsservice, minibar, telefon, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Pensiunea Casa Vera er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Targu Jiu.


Navigation Path: Home > Publications > Monthly Bulletin > Editorials > 2007 > 14. juni 2007\n14. juni 2007 - Månedsoversigt\nPå mødet den 6. juni 2007 besluttede Styrelsesrådet at forhøje minimumsbudrenten på eurosystemets primære markedsoperationer med 25 basispoint til 4,00 pct. med virkning fra den 13. juni 2007 (første dag i den efterfølgende reservekravsperiode). Det blev også besluttet at forhøje renten på den marginale udlånsfacilitet og indlånsfaciliteten med 25 basispoint til henholdsvis 5,00 pct. og 3,00 pct. Disse beslutninger trådte også i kraft den 13. juni 2007.\nBeslutningen blev truffet på baggrund af de opadrettede risici, der fortsat er knyttet til prisstabiliteten på mellemlangt sigt, og som Styrelsesrådet identificerede i forbindelse med såvel den økonomiske som den monetære analyse. Beslutningen vil bidrage til at holde inflationsforventningerne i euroområdet på mellemlangt til langt sigt solidt forankret på et niveau, der er foreneligt med prisstabilitet. En sådan forankring er en forudsætning for, at pengepolitikken også fremover kan bidrage til at fremme holdbar økonomisk vækst og jobskabelse i euroområdet. Efter denne renteforhøjelse er pengepolitikken i betragtning af de gode konjunkturer i euroområdet stadig til den ekspansive side, da finansieringsvilkårene generelt er gunstige, penge- og kreditvæksten kraftig og likviditeten i euroområdet rigelig. Det vil også fremover være påkrævet at handle bestemt og rettidigt for at sikre prisstabilitet på mellemlangt sigt. Styrelsesrådet vil følge udviklingen nøje, så det sikres, at risici for prisstabiliteten på mellemlangt sigt ikke slår igennem. Betragtes Styrelsesrådets vurdering nærmere med udgangspunkt i den økonomiske analyse, bekræfter den seneste information tydeligt, at økonomien i euroområdet fortsætter med at vokse i et tempo, der er betydeligt højere end generelt forventet for et år siden. Væksten i realt BNP lå med en vækstrate kvartal-til-kvartal på 0,6 pct. i 1. kvartal 2007 igen noget over tidligere forventninger. Anden tilgængelig information om den økonomiske aktivitet, herunder især forskellige konjunkturbarometre for virksomheds- og forbrugertillid, tyder på, at den solide vækst er fortsat i 2. kvartal.\nRettes blikket fremad, er udsigterne for den økonomiske aktivitet på mellemlangt sigt fortsat gunstige. Betingelserne er til stede for vedvarende økonomisk vækst i euroområdet. Hvad angår forholdene uden for euroområdet, er den globale økonomiske vækst blevet mere afbalanceret på tværs af regionerne, og selv om der er sket en vis afdæmpning, er den stadig robust. Forholdene uden for euroområdet fortsætter således med at understøtte euroområdets eksport. Den forholdsvis kraftige fremgang i den indenlandske efterspørgsel i euroområdet ventes ligeledes fastholdt. Det forventes, at investeringsaktiviteten forbliver kraftig, idet den nyder godt af finansieringsvilkår, der fortsat er gunstige, akkumuleret og vedvarende stærk indtjening i virksomhederne samt de balanceomstruktureringer og den øgede effektivitet i virksomhederne, der er opnået over en længere periode. Samtidig og i takt med at forholdene på arbejdsmarkedet forbedres, ventes forbruget at blive understøttet af udviklingen i den disponible realindkomst.\nDisse udsigter er også afspejlet i de seneste makroøkonomiske fremskrivninger udarbejdet af eurosystemets stab. Ifølge fremskrivningerne kommer den gennemsnitlige årlige vækst i realt BNP til at ligge mellem 2,3 pct. og 2,9 pct. i 2007 og mellem 1,8 pct. og 2,8 pct. i 2008. Sammenholdt med de fremskrivninger, som ECBs stab udarbejdede i marts, ligger intervallet for den forventede vækst i realt BNP i 2007 nu i den øvre del af intervallet fra martsfremskrivningerne. Intervallet for 2008 er blevet nedjusteret en smule som følge af de seneste måneders olieprisstigninger. Styrelsesrådet er af den opfattelse, at de risici, der er knyttet til disse gunstige udsigter for den økonomiske vækst, er stort set afbalancerede på kort sigt. På mellemlangt til langt sigt er risiciene fortsat nedadrettede og har hovedsagelig deres oprindelse i faktorer uden for euroområdet. Disse knytter sig især til frygten for et stigende protektionistisk pres, eventuelle nye olieprisstigninger og risikoen for en ukontrolleret udvikling, der skyldes globale balanceproblemer og mulige stemningsskift på de finansielle markeder.\nHvad angår prisudviklingen, er oliepriserne steget igen de seneste måneder. Som det også fremgår af Eurostats foreløbige skøn, var den årlige HICP-inflation 1,9 pct. i maj 2007, hvilket var uændret i forhold til april, men noget højere end forventet for nogle få måneder siden. Rettes blikket fremad, bestemmes den kortsigtede udvikling i de årlige inflationsrater stadig primært af den aktuelle og den hidtidige udvikling i energipriserne, da sidste års volatilitet i energipriserne medfører væsentlige basiseffekter. På baggrund af de nuværende oliepriser og priserne på oliefutures, der viser en opadgående tendens, er det sandsynligt, at den årlige inflationstakt vil falde en anelse i de kommende måneder, inden den igen begynder at stige markant mod årets udgang.\nI overensstemmelse hermed venter eurosystemets stab i deres fremskrivninger, at den gennemsnitlige årlige HICP-inflation kommer til at ligge mellem 1,8 pct. og 2,2 pct. i 2007 og mellem 1,4 pct. og 2,6 pct. i 2008. I forhold til martsfremskrivningerne, ligger det forventede interval for inflationen i 2007 noget højere, hvilket hovedsagelig er en afspejling af de højere oliepriser. Intervallet for inflationen i 2008 er uændret. Det er i denne sammenhæng vigtigt at huske på, at fremskrivningerne bygger på en række forudsætninger. De er baserede på en række tekniske antagelser, herunder antagelser om den fremtidige udvikling i de korte og lange renter, som bygger på såvel markedsforventninger udledt af rentekurven som antagelser om oliepriser og råvarepriser ekskl. energi. På det for pengepolitikken relevante mellemlange sigt er der efter Styrelsesrådets opfattelse stadig knyttet en række opadrettede risici til udsigterne for prisstabilitet. Disse risici knytter sig især til udviklingen i euroområdet og navnlig til den stigende kapacitetsudnyttelse i euroområdet og den gradvise forbedring på arbejdsmarkederne. Der er derfor en risiko for, at lønudviklingen bliver kraftigere end forventet, hvilket kan medføre betydelige opadrettede risici for prisstabiliteten. Under sådanne omstændigheder er det desuden muligt, at virksomhedernes "pricing power" inden for markedssegmenter, hvor konkurrencen er begrænset, kan stige. Det er derfor afgørende, at alle involverede parter lever op til deres ansvar. Det er især vigtigt, at lønaftalerne er tilstrækkeligt differentierede, således at der tages højde for priskonkurrenceevnen, den fortsat høje arbejdsløshed i mange lande samt den sektorspecifikke produktivitetsudvikling. Styrelsesrådet ønsker at understrege, at enhver lønudvikling, som med tiden kan medføre inflationspres og skade købekraften hos alle euroområdets borgere, bør undgås. Desuden opstår der opadrettede risici for prisstabiliteten som følge af stigninger i de administrativt fastsatte priser ud over dem, der allerede forventes. Endelig er der, når det gælder forholdene uden for euroområdet, opadrettede risici, der knytter sig til muligheden for yderligere uventede olieprisstigninger.\nDen monetære analyse bekræfter, at der stadig er opadrettede risici for prisstabiliteten på mellemlangt til langt sigt. Den underliggende vækst i pengemængden er fortsat stærk og likviditeten rigelig. Pengemængdevækstens vedvarende styrke afspejles i en fortsat hurtig vækst i M3, som i april nåede op på en årlig vækst på 10,4 pct., samt i en fortsat kraftig kreditvækst. Den kraftige vækst i pengemængden og kreditgivningen afspejler til dels de gunstige finansieringsvilkår og en solid økonomisk vækst.\nPå kort sigt kan den monetære udvikling og udviklingen i kreditgivningen blive noget volatil, under påvirkning af bl.a. rentekurven og eksterne faktorer. Når de pengepolitisk relevante underliggende tendenser i pengemængde- og kreditvækst vurderes, er det vigtigt at se ud over disse midlertidige aspekter. Set ud fra dette perspektiv er der flere tegn på, at de højere korte rentesatser nu påvirker pengemængdevæksten, selv om de endnu ikke har medført nogen betydelig afdæmpning af den samlede styrke i den underliggende vækst i pengemængden og kreditgivningen. I de seneste kvartaler har stigninger i den korte rente eksempelvis bidraget til en mere moderat vækst i det snævre pengemængdemål, M1. Den årlige vækstrate i udlånet til den private sektor har ligeledes vist tegn på stabilisering siden medio 2006, selv om den stadig er tocifret. Stabiliseringen af udlånsvæksten er nu blevet bredere funderet, hvilket også fremgår af udviklingen i de ikke-finansielle selskabers og husholdningernes låntagning de senere måneder. Samtidig er væksten i boligpriserne aftaget noget, selv om den gennemsnitlig for euroområdet stadig er kraftig.\nTages der højde for både kortsigtede faktorer og den underliggende tendens i den fortsat kraftige vækst i pengemængde og kreditgivning, er der klare tegn på opadrettede risici for prisstabiliteten på mellemlangt til langt sigt. Efter flere års robust pengemængdevækst er likviditeten i euroområdet fortsat rigelig. På denne baggrund vil det også fremover være nødvendigt at overvåge udviklingen i pengemængden meget nøje, især set i lyset af væksten i den økonomiske aktivitet og den fortsat kraftige prisudvikling på ejendomsmarkedet.\nSammenfattende er det ved vurderingen af prisudviklingen vigtigt at se ud over den kortsigtede volatilitet i inflationen. Det mellemlange sigt er den relevante tidshorisont for pengepolitikken. De risici, der knytter sig til udsigterne for prisstabiliteten på mellemlangt sigt, er fortsat opadrettede og vedrører især forhold i euroområdet. I takt med at kapacitetsudnyttelsen stiger, og arbejdsmarkedet gradvis forbedres, opstår der en række flaskehalse, som eventuelt kan føre til en kraftigere end forventet lønudvikling. I lyset af den kraftige vækst i pengemængden og kreditgivningen i en situation med rigelig likviditet understøtter krydstjekket mellem resultaterne af den økonomiske analyse og den monetære analyse vurderingen af, at der fortsat er opadrettede risici for prisstabiliteten på mellemlangt til langt sigt. Derfor vil Styrelsesrådet følge udviklingen nøje, så det sikres, at risici for prisstabiliteten på mellemlangt sigt ikke slår igennem. Det vil også være med til at holde inflationsforventningerne på mellemlangt til langt sigt i euroområdet fast forankret på et niveau, der er foreneligt med prisstabilitet. Det vil også fremover være påkrævet at handle bestemt og rettidigt for at sikre prisstabilitet på mellemlangt sigt.\nFor så vidt angår finanspolitikken, bør alle lande føre en politik, der er i overensstemmelse med stabilitets- og vækstpagtens regler og bestemmelser. Det bliver afgørende for, at Den Monetære Union kan fungere smidigt, idet stabilitets- og vækstpagten er en uundværlig del af den institutionelle ramme. Efter den betydelige budgetforbedring i 2006 tyder de seneste prognoser på en yderligere nedbringelse af det offentlige underskuds andel af BNP i euroområdet i løbet af perioden 2007-08. Dette afspejler især forventninger om et fortsat højt indtægtsniveau i sammenhæng med gunstige makroøkonomiske udsigter. De strukturelle forbedringer er imidlertid mere afdæmpede. De nuværende "gode tider" for økonomien bør anvendes til hurtigt at løse de balanceproblemer, der stadig findes i eurolandene, samt til at fremskynde den tilpasning, der skal ske for at nå målsætningen om sunde budgetstillinger på mellemlangt sigt med fokus på udgiftsbegrænsning. Som vedtaget af eurolandenes finansministre på eurogruppens møde i Berlin den 20. april 2007, vil de fleste eurolande kunne udnytte den gunstige konjunktur til at nå deres mellemfristede målsætning i 2008 eller 2009, og alle skal sigte mod at have målsætningen opfyldt senest i 2010. Dette er særligt vigtigt set på baggrund af det behov, der er for at nedbringe den fortsat høje offentlige gældskvotient og træffe foranstaltninger til at imødegå de udfordringer, der opstår som følge af befolkningens aldring. For at sikre en effektiv overvågning af den finanspolitiske udvikling understøtter Styrelsesrådet alle Eurostats bestræbelser på at forbedre situationen med hensyn til de finanspolitiske data. Styrelsesrådet hilser også den øgede vægt, som Ecofin-Rådet tillægger foranstaltninger til at forbedre kvaliteten af de offentlige finanser og effektivitetsforbedringer i den offentlige administration velkommen.\nHvad angår strukturreformer, støtter Styrelsesrådet fuldt ud alle tiltag, der har til formål at styrke konkurrencen, øge produktiviteten og skabe økonomisk fleksibilitet, hvorved en holdbar vækst i realt BNP og beskæftigelsen fremmes. Styrelsesrådet bakker i denne forbindelse kraftigt op om reformer, der sigter mod at gøre arbejdsmarkederne mere fleksible, nedbryde barrierer på produktmarkederne og lette de administrative byrder samt mod at fremme teknologisk nytænkning. Hvis man kan udnytte den måde, reformerne supplerer hinanden på, opnår man endnu større fordele med hensyn til langsigtet økonomisk dynamik og prisstabilitet. Endvidere bør den betydning, en positiv afslutning af handelsforhandlingerne som led i Doha-runden har for produktiviteten og væksten i Europa, heller ikke undervurderes. Når alt kommer til alt, giver en større produktivitetsvækst mulighed for reallønsstigninger, der ikke påvirker beskæftigelsen negativt, og understøtter derved den indkomstvækst, som euroområdets arbejdsstyrke oplever.


Tantra Massage København Gradis Pono - Kvinder Søger Mænd\n03/09/2017 03/09/2017 Ima Hardcastle\nEn Foredragsholder Sex I Dk Hd Prono Skallebjerg Gamle Kvinder Sex Massage Arhus N Legind Black Ass Porn Nuru Massage Porn Hårslev Tantra Sex Kursus Tamarind Thai Massage Rudme Telefon Sex Gratis Porno Hob Skovby Swingerklub I København Dansk Swinger Sex Tingtved Borup Sex Køge Gratis Sex Vidio. Normalt initiativ til mig til mange websteder syd jeg sexdatin gratis massage københavn sjelborg best porn nøgne ældre kvinder dons har aktive sociale, især for Usa Porno Meelse Mature Bbw Porn Store Faste Bryster Sølyst Nuru Gel Massage Tantra Stillinger Særslev Hot Teen Girls Chatrum For Voksne Christiansfeld. Escort Randers Dogging Herning Plovslund Porn Milf Gratis Cam Piger Krogager Dansk Porbo Thai Massage Kbh Voxlev Luder Kbh Massage Søborg Ruttebüll Babestation Sove I Bilen Gundersted Copenhagen Thai Massage Mature Sexfilm Favervraa Tantra Massage Hillerød Dogging Video Gadbjærg Fisse Porno..\nSex arabic escort på vagt\nEscort teen laktøj Teen escorts at Angels of London are extra special. Velkommen Jeg tilbyder massage og escort i Horsens, Bording og Jylland generelt. Test din viden inden den store Termes manquants: Et af landets største pornobiografer eromax. Kvinde, Mand, Par, Transvestit, Transseksuel. Swingerklub Adam og Eva i københavn.\nNormalt initiativ til mig til mange websteder syd jeg sexdatin gratis massage københavn sjelborg best porn nøgne ældre kvinder dons har aktive sociale, især for Usa Porno Meelse Mature Bbw Porn Store Faste Bryster Sølyst Nuru Gel Massage Tantra Stillinger Særslev Hot Teen Girls Chatrum For Voksne Christiansfeld. Villendrup biorytmer beregn Playboy Porno Fræk Massage Arhus Vigen Toons Porn Daw Thai Massage Køng Firegård Dr Mama Netradio Sex Danish øllerup Wwwescortside Single Sider Røgerup zabster.eu Sep 7, - Category: filme xxx billig escort københavn best ass porn. min dinosaur porn store piger Slik min fisse buddinge massage. Escort i københavn erotisk tantra Gratis Porno: Anal, Moden Anal, Dansk, Danish Anal, Stor Røv Anal, Anal Dildo. - Posted by: lingam massage pizza planet aabenraa - In category..\nThai escort luder i silkeborg\nIndsatsen fra en real life escortpiger slagelse Sex. Mandestrip Jylland oversigt med alle mandestrippere som kører i Jylland. Klovne er intimt portræt af penge og så din matchmaking hjemmeside hvis vi. Vivastreet escort girl Ile de France en wecan-interregivb. Klik på "Udfør søgning" for at starte søgningen. Thai yoga massage, Thai sport massage, Nuad Thai, Mangler:\nTantra massage københavn gradis pono Så kom til Vejle, frække fyr og par. Gml tlf er med vanlig sim. Hvordan skal jeg klarer å kopiere alle kontaktene usa sex sex app gml til ny på en Mangler: A woman, bound with rope, Puuttuu: Erotisk kontakt thai massage herning.\nNæstved pigerne filippinske kvinder Tjekket for sex sygdomme har en kvindelig læge. Suomi porno chat tele kuuluvuus - 0 comments. Klinikken har døgnåbent alle ugens 7 dage. København, Sjælland, Fyn, Jylland, Hele landet. Startpakken Online optankning 1, Månedskort kr.\nPrivate frække hjemmesider kønne piger Escort middelfart bøssechat\nPRIVAT DISKRET TANTRA YONI Sex danmark kvinder billeder\nKinky sex sex sydsjælland\npige escort sex og samfund


De 23 Bedste lande til rygsæk | Peaceful Place\nDe 23 Bedste lande til rygsæk\nmarts 22, 2021 admin Ingen kommentarer\ni dag er verdensomspændende rejser lettere opnåelige end nogensinde. Internationale flyvninger er billigere, lande, der tidligere aldrig kunne besøges, er åbne for turister. Det er nemmere end nogensinde at se verden, og mange vælger at rygsæk fra land til land. Denne rejsestil giver backpackere mulighed for at se den virkelige kultur i forskellige lande og for det meste på et let budget. Steder som Sydamerika og Sydøstasien tiltrækker horder af backpackere, fordi de tilbyder ultra-billige muligheder for rejser i kulturelt forskellige og naturligt smukke lande.\nfor endnu mindre end $10 om dagen kan du rejse rundt i et nyt land og opleve autentiske køkkener, fantastiske nye kulturer, se naturfænomener og endda verdens vidundere. Vandre op ad verdens højeste bjerge eller dykke i tropiske farvande, alt dette er inden for rækkevidde for en backpacker med ambition. Hvis du planlægger din første backpacking-tur, skal du læse vores artikel om det bedste for begyndere. Nogle lande er lettere at rejse end andre, så det er bedst at starte med et område, der er mere akklimatiseret til turister.\nstrandene i Albanien er stadig stort set uberørt af turisme.\nHvis rejser Italien appellerer til dig, men den prisseddel er for heftig, overveje Albanien som en destination. Her finder backpackere middelhavsklima, synspunkter og kultur uden vesteuropæiske priser. Landet er foret med smukke strande, som ikke er fyldt med turister. Du kan nemt tage et fly eller en togtur fra andre større byer i Europa, hvor det lokale køkken også er billigere.\nSpanien er en fremragende europæisk backpacker destination. Det solrige middelhavsklima betyder, at ture kan finde sted året rundt, med seværdigheder at se over hele landet. Barcelona har travle byattraktioner, med lækker spansk mad på hvert gadehjørne. Tapas og cocktails på de smukke spanske strande er en afslappende måde at tilbringe et par dage på din backpacking-tur, tage en svømmetur eller prøve at surfe i det varme blå Middelhavsvand.\ndette land låst i centrum af Europa har en tydelig unik kultur, hvilket gør det til et fantastisk sted for en backpacker at udforske. Ungarn er fyldt med små byer og landsbyer i det naturskønne landskab, mens hovedstaden Budapest er et knudepunkt for østeuropæiske rejser. Termiske bade og underjordiske huler tiltrækker besøgende fra hele verden, så vi anbefaler stærkt at besøge Ungarn, måske inden du går ind i Østeuropa.\nKroatien er blevet en meget mere populær destination i de senere år, dels på grund af den enorme succes med Game of Thrones, der stort set er filmet i byen Dubrovnik. Fans af forestillingen skal besøge og se den unikke arkitektur, der er så karakteristisk og smuk, uanset om du kan lide forestillingen eller ej. Smukke sandstrande lokker backpackere til at campere i et par dage, og nattelivet i Split og agreb tiltrækker mange, der søger en god tid på et budget.\nse “Kings Landing” på din rejse til Kroatien.\nEstland er den perfekte backpacker destination for dem, der ønsker at se Skandinavien, men ikke har budgettet til det. I stedet for at besøge det berygtede dyre Sverige eller Danmark, prøv at tage til Estland, hvor der er en lang række kulturer et sted.\nde gamle byer i byerne er maleriske og europæiske, og fremragende lokale retter tilbydes til samme pris som en burger. Se den russiske, baltiske og europæiske indflydelse i dette lille, men interessante land. At rejse er en spændende måde at tilbringe din tid på, men i mindre besøgte lande som Estland kan det føles lidt ensomt. Læs her om backpacking med en guitar, og hvordan det kan hjælpe dig med at få venner på nye steder.\nPortugal er kendt for sit fantastiske vejr og afslappede livsstil, Det har altid været en populær backpacking destination. I Lissabon kan man købe billige måltider på lokale restauranter for mindre end $10 pr. Togture rundt om i landet er en billig måde at rejse på, med indkvartering er lidt dyrere end Østeuropa for eksempel. Surfing er populært på kysten, og der er nogle store natteliv i byerne for partiers. Uanset hvilken type tur du planlægger, har Portugal noget, der passer til enhver backpacker.\ni de sidste par årtier har Thailand udviklet sig fra en relativt ukendt og ikke-rejst destination til et turist hotspot. Kystlinjen i landet er fyldt med All inclusive resorts, men Thailand er også en meget populær backpacking destination.\nHvis du kan rive dig væk fra de smukke strande, tilbyder det nordlige og indre Thailand stadig tropisk vejr, betagende seværdigheder og eksotiske omgivelser på en brøkdel af budgettet. Hele Sydøstasien kan backpackes nemt, og Thailand er blot en af de mange fantastiske destinationer, du kan slå op på en tur.\nThailand er fyldt med muligheder for at tage i rig kultur og beundre det naturlige landskab. Thai street food er en anden stor attraktion, med lækker autentisk Pad Thai lavet frisk til $1. At flyve til Bangkok vil være din største udgift, men når du har set byen, kan du Rygsæk resten af landet for et par dollars om dagen.\nfor den eventyrlystne backpacker, der ikke er bange for at grove det lidt, er Indien et af de bedste lande at besøge. Hvis du er i stand til at bytte, så rejser Indien vil være en leg. Hostel senge og restaurant måltider kan findes for blot et par dollars, mens lækre gade fødevarer vil koste dig blot cent. Sug i den rige og farverige kultur i Indien, mens gorging på sind-blæser lokale køkken, og nyde denne backpackers paradis.\nen anden fremragende destination i backpacker-venlige Sydøstasien, Vietnam er et vidunderligt sted at rejse. Seværdigheder og aktiviteter besøgende til landet kan nyde er ofte billige eller gratis, og indkvartering er lige så billig. Mange backpackere vælger at se landet fra en motorcykel, men busser er en anden billig mulighed.\ni Hanoi tilbyder gadesælgere og billige restauranter et stort udvalg af lækre fødevarer, og uden for de større byer venter smukke landskaber på at blive forundret over. Spar penge i Vietnam, mens du ser et af de bedste lande til at Rygsæk tæt på.\nNepal er den ultimative destination for den seriøse vandrere / backpacker. Nogle af verdens højeste toppe er placeret i Nepal, sammen med tusindvis af miles af backpacking stier og vandreture. Vandrere møder Himalaya hvert år, hvor der er masser af vandreture til udendørs elskere. Landskabet byder på bjergudsigter og store åbne rum, og stierne er fyldt med endnu flere attraktioner.\nlangs din vandring passerer du hytter, templer og huse, hvor du kan finde indkvartering, steder at nyde autentisk lokalt køkken, populære steder og mere. I Kathmandu venter endnu mere travle seværdigheder og gademad, når du er færdig med at se al den naturlige skønhed, som Nepal har at tilbyde.\nBestig det mest berømte og højeste bjerg i verden, eller se det i det mindste.\nCambodja er et andet billigt sted at Rygsæk, et land fuld af karakter og charme. Indkvartering er tilgængelig i verdens billigste hostel for kun $1 om natten, og store fester er tilgængelige fra street food leverandører for selv de strammeste budgetter. Eksotiske steder og smukke strande gør Cambodja til et af de bedste lande til rygsæk og et af de billigste lande på det.\nPhillippines har et væld af naturlige vidundere, fænomenale seværdigheder, der tiltrækker mange backpackere og turister. Det er ikke så populært som andre destinationer i Sydøstasien, men det er lige så billigt. De betagende seværdigheder, der kan ses rundt om i landet, får turismen langsomt til at stige, men lækker gademad og billig indkvartering betyder, at dette stadig er en drøm backpacker destination.\nBali kan være lidt dyr og turistet, med mange feriegæster og førstegangsrejsende, der gør det til deres destination. Byen er stadig vidunderlig at se, men uden for de fjerne øer tilbyder en meget bedre oplevelse. Ultra-billig mad og indkvartering kan findes på næsten ethvert Indonesisk øparadis uden at konkurrere med turistmængden. Eventyr venter for backpackere i Indonesien, hvor smukke strande er en skilling et dusin.\nhvem ønsker ikke at besøge et tropisk øparadis?\nTyrkiet, hvor Vesten møder Østen, er et mangfoldigt og fascinerende rejsemål. Indkvartering er billig, og tyrkisk køkken tilbyder lækre sunde måltider til lommeskift. Street food er altid et godt valg, tjek et af Istanbuls mange markeder for nogle gode tilbud. Bare pas på lommetyve! Så længe backpackere er kloge om den måde, de rejser på, så er alle disse destinationer sikre.\nSri Lanka er et af de bedste lande at besøge i Asien, fordi der er så mange oplevelser i et lille land. Gå trekking omkring teplantager, tage naturskønne togture, og se templer og elefanter. Det er et billigt sted at komme rundt, og gaden mad er at dø for. Få et privat værelse i et gæstehus for mindre end $5, og se nogle af de mest berømte arkæologiske steder i verden.\nbackpackere er stærkt afhængige af deres udstyr, rygsække mest af alt. I asiatiske lande som Sri Lanka kan det være hovedpine at finde udskiftninger for beskadiget udstyr, bare forestil dig at blive fanget med en ødelagt rygsæk i et land, hvor de ikke taler Engelsk. Undgå dette problem ved at bære et godt rygsækreparationssæt, så du vil være forberedt på, hvad dine rejser måtte kaste på dig.\nLaos er en anden fantastisk backpacker destination i Asien. Rejs regionen på en motorcykel, det er et af de billigste lande at komme rundt og blive i. Maden og de naturlige omgivelser er vidunderlige at opleve, samt den indbydende natur af de lokale. Det smukke land Laos er et paradis for vandrere, der er fantastiske vandreture gennem smukke landskaber overalt.\nLaos har nogle virkelig fænomenale seværdigheder!\nMarokko er kendt som et af de nemmeste lande for backpackere at besøge i Afrika. Frisk mad og drikkevarer er næsten latterligt billige, og indkvartering er lige så overkommelig. Det fantastiske ørkenlandskab i Marokko er meget behageligt, og hvorfor ikke give din rejse en tur ind i Sahara-ørkenen. Vandreture og ture kan bookes uden at bryde banken, så se dette vidunder af verden på dit besøg i Marokko.\nMaya-ruiner og vulkaner er blot to af de mange vidunderlige attraktioner i Guatemala, hvor seværdigheder at se og ting at gøre er uendelige. Det er nemt at rejse på et budget i denne del af Mellemamerika, hvor mad er lækker og indkvartering er billig. De gamle Maya steder gør dette til en af de mest populære backpacking destinationer i verden, hvor du kan campere på smukke strande eller gå trekking gennem tropiske jungler.\nNicaragua er kendt for sit dramatiske terræn med naturskønne søer, skræmmende vulkaner og smukke strande. Nabo Costa Rica er en lang tid turist favorit, men på grund af dette, priserne er begyndt at stige. Nicaragua tilbyder en lige så fantastisk mellemamerikansk oplevelse uden de højere priser. Dette smukke land har meget at tilbyde, det er bestemt en skovliste destination. Spis ude på lokale restauranter og nyd lækker mad til blot et par dollars, og nyd denne regions skønhed på et let budget.\nColombia har en stenet fortid og et grumset ry, men det forhindrer det ikke i at være et af de bedste lande i verden til rygsæk. Landet er sikrere end de fleste af Amerika ser det, og den smarte backpacker kan bruge dette til deres fordel. Nyd det fantastiske land Columbia uden at kæmpe med turister eller betale høje priser. Det er nemt at rejse på et budget, du kan sove i en hængekøje på en caribisk ø for $3 om natten. Hvis det ikke overbeviser dig om at besøge dette paradis, ved vi ikke, hvad der vil.\nBolivia er et andet af de billigste lande at rejse til i Sydamerika. Attraktioner omfatter bjergbestigning og udforske de vildere dele af landet. I byerne, gade mad og natteliv er fremragende, og verdens skøreste turistattraktion i La Pas tilbyder backpackere til chance for at ryste hænder med en morder.\nDanmark er faktisk et af de bedste lande at rygsække i en gruppe. En populær måde at spare penge, mens rejser i Danmark er at købe og sælge en autocamper og rejse rundt i stil! Der er masser af billige muligheder for campingpladser på begge de smukke øer, hvor verdensberømte seværdigheder og attraktioner kan ses overalt. Budget rejsende bør købe lokale råvarer for at spare penge i Danmark, med vejene købmand står et populært valg.\nDanmark er en anden destination, hvor betagende udsigt er en hverdags ting.\nAustralien er et land fyldt med eventyr, Det er et af de bedste lande i verden til rygsæk. Mange vælger Australien for første gang at rejse, for det første er det let for engelsktalende. Dyrelivet er forbløffende, og byerne er moderne og levende, det er bestemt et af de bedste lande i verden at Rygsæk. Det er dog ikke så billigt som at rejse i Asien eller Sydamerika, så det kan være en udfordring at rejse Australien på et budget.\nder er hundredvis af destinationer over hele verden, der ville gøre fantastiske backpacking destinationer. Vi har dog samlet det allerbedste for at inspirere din næste internationale rejse. De billigste lande er i Mellemamerika og Sydøstasien, disse lande har været populære hos backpackere i årevis.\nat rejse på et budget er gennemførligt, hvis du bare starter med en plan, med så mange lande, der tilbyder fantastiske oplevelser til utrolige priser. I Vietnam, Thailand, og Cambodja, lækker gademad og naturlige produkter gør foodie backpackers gå amok, og der er masser af naturskønne vandreture for vandrere. Du kan besøge Maya-ruiner eller se aktive vulkaner, hver ny oplevelse er en fantastisk historie for at gøre dine venner misundelige derhjemme.\nHvis du er backpacking på et større budget, skal Danmark og Australien være Topdestinationer. Disse lande er så backpacker-venlige, og der er så meget at se og gøre i denne del af verden. Klatre bjerge eller lounge på sandstrande, din tur kan være hvad du vil. Disse er virkelig to af de bedste lande til rygsæk i verden, den oplevelse, du kan nyde i Australien og Danmark er uden sidestykke.\nEuropa tilbyder en anden backpacking oplevelse igen, som for amerikanerne europæisk kultur har altid været et emne af interesse. Backpacking rundt om i Europa kan være budgetfleksibel, med det mere populære vesthjem til nogle af de største byer på kontinentet. Hvis Paris og Barcelona er for dyre, har Balkan kulturrige og meget billige europæiske rejser. Albanien og Kroatien tilbyder smukke vejr og sandstrande på en backpacker budget, lige så god som resorts i Grækenland.\nalle disse lande har uendelige muligheder for backpackere, med så meget at se og udforske, at rejse verden er en ægte livslang bestræbelse. De bedste lande til rygsæk i verden er let inden for rækkevidde, bare Lav en plan og tag afsted for at nyde din rejse!\n7 måder at håndtere en nag Holder\nSådan formateres et USB-drev i Ubuntu


Astma - Apoteket.dk\nAstma er en kronisk sygdom i luftvejene, som viser sig ved anfald af åndenød, pibende vejrtrækning, hoste og opspyt af slim. Sygdommen optræder både hos børn og voksne. Især i de yngre aldersgrupper er astma ofte forbundet med allergi og kan optræde sammen med andre allergiske sygdomme som høfeber og eksem.\nAstma er en af de hyppigste kroniske sygdomme hos børn. I løbet af de sidste 20 år er hyppigheden tiltaget næsten 3 gange, så ca. 5-10% af alle danske børn har astma. Forekomsten af astma har også været stigende hos voksne, hvor sygdommen nu ses med en hyppighed på ca. 5%. Omkring 200.000 danskere har således astma. De fleste i en mild form, der let kan behandles. Alligevel er sygdommen skyld i ca. 10.000 hospitalsindlæggelser hvert år.\nMan har set en øget forekomst af astma i løbet af de sidste 25 år i næsten alle vestlige lande, men trods omfattende undersøgelser er det indtil videre ikke lykkedes at finde årsagen til stigningen. Antallet af nye astmatilfælde ser dog nu ud til at have stabiliseret sig.\nAnfald med pibende vejrtrækning og åndenød, som ses ved astma, skyldes en sammentrækning af de små muskler, som omringer luftvejene. Herved forsnævres luftvejene. Samtidig hæver slimhinden i luftvejene op, og der dannes slim, som blokerer for passagen af luft. Da det kræver en større anstrengelse at trække vejret gennem snævre luftveje, føles dette som åndenød, og vejrtrækningen høres som pibende og hvæsende.\nVed astma er der en kronisk irritationstilstand i luftvejsslimhinden, og det kan resultere i vedvarende hoste. Astma skyldes grundlæggende, at luftvejene reagerer meget kraftigt ved at trække sig sammen som reaktion på fx:\nInfektion Kulde Stærke lugte Fysisk anstrengelse Stress Ting som personen er overfølsom overfor (såkaldte allergener: dyrehår, pollen, svampesporer osv.)\nDenne "overreaktion" er skyld i de anfald af åndenød, som man kan opleve ved astma. En del personer med astma oplever ikke sådanne anfald, men har vedvarende irritationshoste, som forværres i de tidlige morgentimer og ved anstrengelse.\nMange faktorer kan føre til astma, og ofte skal flere faktorer være til stede for, at sygdommen udvikler sig. De vigtigste er:\nArvelige forhold: Astma og allergi forekommer hyppigt inden for samme familie. Hvis begge forældre har astma, er risikoen størst. Kontakt til allergifremkaldende dyr: Hvis man er arvelig disponeret for astma eller allergi, er der større risiko for at udvikle astma, hvis der er pelsdyr som fx kat, hund, hamster eller lignende i hjemmet. Passiv rygning: Hvis børn bliver udsat for tobaksrøg i hjemmet, har de større risiko for at udvikle astma. Erhverv: Der findes mange erhverv, som øger risikoen for at udvikle astma fx bager, landmand, svejser, frisør. Overvægt: Svær overvægt både hos børn og voksne kan føre til udvikling af astma. Nogle typer af luftforurening kan også føre til udvikling af astma blandt de personer, som er arveligt disponerede.\nHvis man har astma, kan en række faktorer fremkalde et astmaanfald eller føre til en kronisk forværring af en allerede eksisterende astma. De vigtigste faktorer, som kan føre til udvikling af astmaanfald er:\nInhalation af de allergener, som man er allergisk overfor (fx dyrehår, støvmider, pollen m.m.) Luftvejsinfektion (herunder banal forkølelse) Røg Damp Luftforurening Kold luft Stærke lugte Ozon Fødevarer, som man er allergisk over for Fysisk anstrengelse Indtagelse af medicin fx beta-blokerende midler og acetylsalicylsyre\nDet karakteristiske ved astma er, at sygdommens sværhedsgrad er meget varierende. I perioder er mange med astma symptomfrie, mens symptomerne i andre perioder kan være meget generende og forhindre daglige aktiviteter og forstyrre nattesøvnen. Mange personer med astma oplever forværringer et par gange om året i forbindelse med luftvejsinfektioner eller under perioder med vejrskift, øget luftforurening eller udsættelse for allergener (allergifremkaldende stoffer).\nFaresignalerne ved astma er:\ntiltagende anfald med åndenød og pibende vejrtrækning natlige opvågninger på grund af åndenød eller hoste aftagende virkning af behovsmedicin (den medicin, som man inhalerer ved pludseligt opståede astmasymptomer) Hvad kan man selv gøre ved astma?\nDer findes i dag mange effektive lægemidler til behandling af astma. Det vigtigste, man kan gøre, hvis man har astma, er at huske at tage sin forebyggende behandling. Det gælder også i perioder, hvor man ikke har mange symptomer, og hvor man ellers ville være fristet til at holde pause med behandlingen.\nDet er vigtigt at begrænse faktorer, som kan føre til forværring af sygdommen eller fremkalde astmaanfald.\nRygere bør holde op med at ryge, da rygning på længere sigt kan gøre astmaen værre. Desuden ser det ud til, at forebyggende astmabehandling har en svagere effekt hos rygere. Forældre til astmabørn bør sørge for røgfrit miljø for børnene. Er man allergisk, bør man begrænse kontakt til de allergener, man ikke kan tåle. I mange tilfælde kan man ved at sørge for lav fugtighed i hjemmet, specielt i soveværelset, begrænse mængden af støvmider betragteligt. Er man disponeret for allergi, bør man ikke anskaffe sig pelsdyr. Har allergien udviklet sig, er det klogt at skaffe sig af med dyret. En række allergener (fx pollen) er man dog ikke herre over og i forbindelse med høje pollental, er det vigtigt i samråd med lægen at øge dosis af den forebyggende medicin, så eventuelle anfald kan undgås. Får man astma af bestemte fødevarer, bør indtagelse af disse undgås. I tilfælde af erhvervsastma kan det være nødvendigt at skifte job. Personer med astma skal ikke udsætte sig for mange luftbårne partikler, som kan irritere luftvejene, fx stearinlys eller brændeovn.\nDet er på den anden side også vigtigt, at personer med astma lever så normalt et liv som muligt. Derfor bør man ikke begrænse børns og voksnes fysiske aktiviteter, selv om de kan fremkalde et astmaanfald. Moderne astmamidler er så effektive, at sygdommen ikke skal være nogen hindring for at dyrke sport, og flere sportsfolk på højt plan har faktisk astma.\nAlternativ behandling, herunder akupunktur, har en yderst begrænset effekt ved astma og kan derfor ikke anbefales.\nAstma har en god prognose, selv om sygdommen er kronisk. Kronisk betyder, at den ret sjældent går væk af sig selv. De fleste personer med astma har sygdommen i en let grad, og specielt disse patienter oplever lange perioder, hvor de intet mærker til astmaen. Derimod har personer med svær astma ofte vedvarende gener, og sygdommen svinder kun sjældent.\nHos børn ser man ikke sjældent, at astma svinder helt, i takt med at barnet bliver ældre. Som regel er det børn med mild astma, som "vokser fra" sygdommen, mens børn med astma, der har medført indlæggelser og kræver vedvarende medicinbehandling, fortsætter med at have sygdommen i voksenalderen.\nHvis astma har stået på i mange år, kan den hos nogle medføre permanent nedsættelse af lungefunktionen. Meget tyder på, at denne permanente lungefunktionsnedsættelse kan undgås eller begrænses ved at anvende den vigtigste type forebyggende astmamedicin, som er binyrebarkhormoner til inhalation og ved, at man undlader at ryge.\nDe karakteristiske symptomer på astma er åndenød, pibende vejrtrækning og hoste. Der findes en række undersøgelser, som kan styrke mistanken om astma. De vigtigste er:\nDette gøres ved, at man puster kraftigt ud i et specielt apparat. Der findes et apparat (spirometer), som kan måle, hvor meget luft, der pustes ud af lungerne i løbet af det første sekund, andet sekund osv. Peakflow-måling\nDer findes mindre apparater, der måler den hastighed, som man puster luften ud med (peakflow). Man kan godt have normal lungefunktion ved astma, men en del patienter har en let nedsat lungefunktion, som ofte bliver normal efter inhalation af luftvejsudvidende astmamedicin. Peakflow-måling kan udføres i hjemmet og på arbejdspladsen over nogle uger. Lægen kan på baggrund af variationen i målingerne bedømme om astmadiagnosen er sandsynlig: En stor variation i peakflow-værdier tyder på astma.\nMåling af nitrogenoxid\nForhøjede værdier af nitrogenoxid i udåndingsluften kan styrke mistanken om astma. Nitrogenoxid er et stof, som produceres i øget mængde i luftvejene hos personer med astma.\nOfte, men ikke altid, er der ved astma en forhøjelse af en bestemt type hvide blodlegemer i blodet (eosinofile). Allergitest\nMange med astma (specielt børn) reagerer positiv på en allergitest over for inhalationsallergener (priktest eller blodprøve). Anstrengelsestest og provokationstest\nHvis diagnosen er vanskelig, kan man undertiden på sygehuset fremkalde et mindre astmaanfald ved enten at foretage en anstrengelsestest (fx løb op og ned ad trapper) eller lade personen indånde et stof, som medfører sammentrækning af luftvejene (provokationstest). Provokationstest medfører astmasymptomer og nedsættelse af lungefunktionen hos personen med astma, men ikke hos raske.\nRøntgenundersøgelse af lungerne kan ikke anvendes til påvisning af astma, da billedet næsten altid er normalt.\nAstmabehandling omfatter både behandling med og uden medicin. Behandlingen uden medicin omfatter sund leveform, hvor man undgår tobaksrygning og de faktorer, som provokerer astma, herunder de ting man er allergisk overfor.\nNogle personer med astma har så mild en sygdom, som oven i købet optræder meget sjældent, at medicinsk behandling kun er relevant i forbindelse med disse forværringer. Imidlertid har flertallet af personer med astma behov for medicin hver dag. Formålet med den medicinske behandling er;\nat forhindre astmasymptomer i at opstå at normalisere lungefunktionen at sørge for, at astmaen ikke sætter fysiske begrænsninger for personens aktiviteter\nMedicinsk behandling ved astma omfatter 2 typer medicin: Forebyggende medicin, som skal tages hver dag, og behovsmedicin (også kaldet anfaldsmedicin), der virker med det samme og først og fremmest bruges ved akutte symptomer. Nogle af lægemidlerne, beta-2-agonister, har både en forebyggende og akut lindrende effekt, og der findes i dag præparater til inhalation, hvor man i samme inhalator har kombineret den forebyggende og den akut lindrende virkning.\nDe vigtigste typer lægemidler er:\nBinyrebarkhormoner til inhalation: Disse stoffer er de vigtigste forebyggende lægemidler ved astma og virker både på symptomer og lungefunktion ved at normalisere funktionen af luftvejene. Stofgruppen har hovedansvaret for den enorme forbedring i behandlingen af astma, som har fundet sted inden for de sidste årtier. Inhalationsmedicin gives i så små doser, at de bivirkninger, som ses, hvis man spiser tabletter med binyrebarkhormon ikke ses, når man indtager stofferne som inhalation.\nBeta-2-agonister er de vigtigste lægemidler til behandling af akutte anfald og virker ved at udvide luftvejene og herved lette vejrtrækningen. De har også en forebyggende effekt, som for nogle af stofferne holder sig i op til 12 timer. De findes som inhalationspræparater (pulver, spray og væske til forstøver), tabletter og væske til indsprøjtning. Det er bedst at tage medicinen som inhalation, idet den på denne måde er mest effektiv og har færrest bivirkninger. Virkningen sætter ind i løbet af 5 til 10 minutter, og for nogle af præparaterne varer virkningen ved i op til 24 timer.\nLeukotrienantagonister er en stofgruppe, som har en forbyggende effekt og oftest bruges som supplement til behandling med inhaleret binyrebarkhormon. Medicinen bruges især ved anstrengelsesudløst astma og ved astma, hvor der er allergi over for acetylsalicylsyre. Tages som tabletter én gang dagligt.\nAntikolinerge midler: Det langtidsvirkende inhalationsmedicin tiotropium bruges primært til behandling af KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), men nye studier har vist, at det også er virksomt ved astma, hvis det gives oven i behandling med inhaleret binyrebarkhormon. Det inhaleres én gang dagligt og virker ved at forbedre lungefunktionen og nedsætte antallet af svære astmaforværringer.\nTeofyllinpræparater: Findes som tabletter og virker ved at få musklerne omkring luftvejene til at slappe af og herved lette vejrtrækningen. Bruges næsten kun som supplement til behandling med inhaleret binyrebarkhormon og andre mere effektive astmamidler.\nBinyrebarkhormontabletter: Anvendes hyppigst som korte kure over 1-2 uger ved akut opblussen i sygdommen. Man bør undgå vedvarende behandling på grund af bivirkninger. Stofferne virker ved at modvirke den hævelse af luftvejene, som akut infektion medfører og letter herved vejrtrækningen ved at åbne luftvejene. Effekten indtræder i løbet af 6 til 24 timer.\nVed astma, hvor allergi spiller en fremtrædende rolle, kan man tilbyde allergivaccination, hvor man i løbet af flere uger indsprøjter små mængder allergen under huden. Effekten af behandlingen ved astma er omdiskuteret, og den bruges derfor relativ sjældent, modsat ved allergi over for insekter eller ved høfeber, hvor den har en god effekt. I de seneste år er der kommet tabletter, som kan erstatte injektionsbehandling ved græsallergi.\nAlt i alt må man konstatere, at medicinsk behandling af astma er meget effektiv, og de mange forskellige typer af medikamenter gør, at man i dag hos næsten alle patienter kan finde frem til en tilfredsstillende behandling.\nBeta-2-agonister til inhalation\nKombinationspræparater mod astma\nAntikolinerge lægemidler til inhalation\nTeofyllin og lignende lægemidler\nLæs om astmaTema om astmaBrochure om astmaBrochure om tjek på inhalationInhalation af astmamedicinLuftvejssygdomme


En masse internet varehuse foreslår i øjeblikket et hav af forskellige former for levering. Den mest moderne er efterhånden at få sendt til en pakkeshop, hvor du så selv henter ordren når det passer ind i din kalender. Leveringstypen er altså meget fremkommelig, samt desuden ligeledes den mest prisbevidste leveringsversion.\nDu burde tillige påtænke at få leveret hjem til dig eller ud på dit arbejde. Fragttypen er tit en sjat mindre prisbillig, men lige så vel ret fleksibel. Den billigste fragtmulighed vil dog utvivlsomt være selv at hente ordren, som desværre kræver at du er tæt på e-firmaets tilholdssted.\nLeveringstidspunktet kan være usædvanlig udslagsgivende i tilfælde af at du står og skal bruge varen straks, og derfor er det altså centralt at man kontrollerer den estimerede leveringsdato ved det pågældende produkt.\nEn del online forretninger præsterer 1 hverdags levering på masser af varer, men glem ikke at det er forudsat at bestillingen indsendes forinden et bestemt klokkeslæt, med det formål at de har mulighed for at nå at få varerne ud af døren forinden personalet har fri.\nEnkelte webbutikker byder på fragt uden omkostninger, men ofte er det så præmissen at du aftager for et fastslået beløb. Ellers bør du vælge den mest prisbevidste leveringsmåde, der gerne – uanset om man bor ved Næstved, Kalundborg eller Ebeltoft – er at få dem til at køre din pakke til en pakkeshop.\nEn forsikring om at e-shoppen respekterer de danske love\nDet har vist sig at være vældig bekvemt for internetbrugere at sammenholde priser på flere internet foretagender og på grund af dette har masser af webbutikker været presset til at at presse prisniveauet på deres produkter – til babyer og børn, og samtidig til damer og herrer – voldsomt, og endda nogle gange præstere gratis fragt.\nTrods dette kan det ikke desto mindre være gavnligt at besigtige nogle forskellige online varehuse efter rabatkoder inden du gennemfører din handel, sådan at man er sikker på at antage den laveste pris.\nGenerelt går vi ind for kortkøb eller MobilePay. Som en anden løsning bør du bruge en afdragsordning som fx ViaBill, i tilfælde af at du ser en fordel i at godtgøre pengene af flere omgange.\nForud for at nogen handler hos en webbutik bør man for at være sikker få overblik over butikkens regler, det er dog i mange tilfælde en tidskrævende opgave.\nAlternativet kunne måske være at finde ud af hvorvidt internet forretningen er e-mærke godkendt, da det generelt er en indikator for at webbutikken følger dansk lovgivning, foruden at internet butikken fra tid til anden kontrolleres af jurister som er meget bekendte med lovgivningen. Det giver dig mulighed for bistand, hvis du får besvær med din bestilling. Læs mere her.\nI øvrigt stiller vi forslag om at du er på vagt for de mest vedkommende reglementer der kan have indflydelse på bestillingen, fx hvilken ombytningsrettighed e-butikken benytter. I den sammenhæng er det på samme måde afgørende, at man når som helst opbevarer ens købsbekræftelse, så man en anden gang kan bekræfte sin shopping, om man er på udkig efter et produkt til en dreng eller pige.\nTrustpilot bringer dig regulære passende genveje til at blive klogere på ganske mange aktuelle konsumenters meninger og herved er det prisværdigt, at du betragter internet firmaets ratings før du shopper.\nFacebook fører til ydermere ret fortræffelige metoder til at få indtryk af online webshoppens kundetilfredshed. Foruden det ses faktisk netbutikker som giver folk mulighed for at notere en evaluering af købsoplevelsen, som tilmed må drages fordel af til at få et indtryk af kundetilfredsheden.\nDenne hjemmeside er finansieret af indtægter fra annoncer. Vi har aftaler med en mængde internet handler når vi annoncerer butikkernes produkter, og opnår godtgørelse når en bruger fra vores website udfører en handel.