Kedelig ache i nedre ryg - Skoliose January\nSløv smerte i nedre ryg er forårsaget af rygsygdomme eller indre organer. Når man bevæger sig, oplever den menneskelige rygsøjle en belastning, som vises på lændehvirvelsøjlen. Derudover virker vægten af den menneskelige krop på rygsøjlen. Over tid er der en uophørlig smertende smerte i underkroppen, i bunden af lændehvirvelområdet.\nHovedfaktoren ved udseendet af pulsering i nedre ryg er ødelæggelsen af diskerne mellem hvirvlerne på grund af løft af vægte.\nUbehaget ved ubehagelige fornemmelser i lumbalafdelingen forhindrer patienten i at vænne sig til den sædvanlige livsstil og skabe begrænsede bevægelser. Patienter har spørgsmål, hvis ryggen er ondt i lænderegionen, hvad er den underliggende årsag til sygdommen. Hvor virker den kedelige smerte i vores bageste ryg?\nÅrsager og typer af smerte\nSmerter i nedre ryg er opdelt i to typer:\nPrimary. Grundårsagen til smerte i nedre ryg er sygdomme i forskellige dele af rygsøjlen, irreversible ændringer i det bruskvæv, led, muskler, ledbånd.\nSekundær smerte i taljen af patientens smerte forstyrrer personen konstant. De er forårsaget af smitsomme sygdomme, neoplasmer, skoliose, organersygdomme, traumer af en af ryggenes afdelinger. Disse smerter kan pulsere og være permanent.\nPrimær sløret smerte i nedre ryg begynder på grund af osteochondrosis, hvilket medfører ændringer i skiverne mellem hvirvlerne. De taber fugt og begynder at røre, deformere, hvilket forårsager smerte. Patientens ben bliver følelsesløse, hovedet begynder at rotere. Patienten klager over en følelse af "goosebumps", der ringer i ørerne og et delvis tab af følsomheden af huden. Chondrosis forårsager smerter i patientens bagside, hvilket giver til balder, lår, inguinal region. Osteochondrosis kan have en negativ indflydelse på styrken hos mænd og tone i musklerne i taljen, fastholdelsesbevægelse.\nDen næste grund til, at den nederste del af ryggen begynder at gøre skade, er hvirveldyrets hvirvler. På grund af fremspringet af bruskene bag rygsøjlen gives smertefulde fornemmelser i låret eller strækker sig til hele benet.\nPulsering af smerte opstår på grund af spondylolistese, smerter udvikler sig som sygdommen udvikler sig. En anden grund til, at ryggen er rygsøjlen er spondylose. Med det udvikler patienten på kirtlerne kanter, der ligner torner, som påvirker mobiliteten, indsnævrer rygsøjlen. Alt dette forårsager følelsesløshed i patientens lemmer og muskelsvaghed på grund af kompression af nerveenderne.\nPulserende rygsmerter, der opstår ustabile, lokaliseret fra højre eller venstre side, stammer fra rygsygdomme eller sygdomme i indre organer. Og smerten i nedre ryg til højre taler oftest om nyrernes patologi. Årsagerne til smerter i nedre ryg er forskellige. Hvorfor er der en træk smerte i nedre ryg, hvordan adskiller symptomerne på sygdommen sig?\nAnbefalet læsning: Hvorfor gør ryggen ondt i nyreområdet\nMed urolithiasis har patienten alvorlig smerte, og patienter med pyelonefritis er karakteriseret ved kedelige, traumatiske smerter i nedre ryg. Sygdomme opstår med høj feber. Manifestationer af forskellige, vanskeligt at forveksle problemer med ryggen og akut nyresygdom, men det er bedre at besøge en læge til at diagnosticere sygdommen og til at forstå, hvorfor der var en konstant nagende smerte, hvad er årsagerne.\nSygdomme i nyrerne og organer af vandladning er bestemt af hyppig trang til at urinere, diuresis om natten, overskyet urin, fyldt med whitish flager.\nVed laboratorieundersøgelser afsløres det hævede eller forøgede protein, leukocytter, erytrocytter i urinen. Forstyrrelser i fordøjelsessystemet (tarm, bugspytkirtel, og så videre. D.) Svar kedelig smerte i lænden ledsage smerte oppustethed, forstoppelse eller diarré, fornemmelse af tyngde efter at have spist, flatulens.\nI traumer af nerveender er smerter lokaliseret på ét sted, for eksempel påvirker venstre eller højre side. Skader, der forårsager smerter i ryggen over nedre ryg, kan ikke manifestere sig umiddelbart, men efter en betydelig periode (uge, måned). At diagnosticere årsagen til smerter i en syg kram er mulig ved hjælp af en røntgenundersøgelse og undersøgelse af en specialist.\nHvis rygsmeret i lændehvirvelområdet begynder, når man går, kan årsagen, der forårsagede smerter, være traume. Ofte er denne tilstand en følge af patientens indvirkning eller fald, som han ikke har lagt vægt på, men som forårsagede skade.\nSymptomer: En overtrædelse af følsomheden af væv, som følge af klemning af nerveender begrænsning af bevægelser spasmer af musklerne nær rygsøjlen på grund af udskiftning af deres bindevæv. I disse tilfælde indikeres øjeblikkelig behandling, således at patienten har en bedre chance for at genvinde rygsøjlens funktioner.\nEn anden årsag til smerter i rygsøjlen er onkologi. I starten manifesterer sygdommen sig ikke uden at forstyrre patienten, men det er umuligt at starte neoplasmer. Tumorer behandles i et indledende stadium, og i de sene stadier af sygdommen kan læger være magtesløse i håb om at hjælpe patienten. Smerter påvirker hele rygsøjlen eller lændehvirvelsområdet, patienten klager over svaghed, følelsesløshed i lemmerne. En person taber, depression begynder, smerter gives i benet. De vigtigste værktøjer til diagnosticering af en tumor: Røntgen, MR.\nRygsmerter lavere end taljen er ikke ualmindeligt for kvinder i en "interessant stilling." Deres vægt vokser på grund af fostret, belastningen på rygsøjlen øges, hvilket fører til et skift i tyngdepunktet, slapper af ligamentene. Derudover er pulsering og stigende smertefornemmelser en forløber for arbejde for en gravid kvinde.\nUbehagelige fornemmelser i underlivet før menstruation er ikke nyheder for kvinder, og på sådanne dage kan de suppleres med smertefulde fornemmelser.\nIndflydelse på den kvindelige krop har akkumuleret væske i væv, livmoderbundens spasmer, hormonelle forandringer. Derudover er smerter i rygsøjlen et symptom på gynækologiske sygdomme. Årsager: fibroider, betændelse i appendages, venerale sygdomme og andre sygdomme.\nHos mænd, smerten i denne afdeling af rygsøjlen er mindre tilbøjelige til at være permanent. Årsagen til sådan smerte er prostatitis. Ledsager smerteproblemer med vandladning og styrke. Patienten klager over smerter i ryggen over den nedre ryg, hvilket giver i lænden, underunderlivet, benene. Det er umuligt at udelukke forekomst af kræft, så en lægehøring er obligatorisk.\nFolk i ældre og moden alder klager over smerter i ryggen over lænken om morgenen. Grunden til manglen på motoraktivitet hos en person, var patienten i en løgnstilling i lang tid. Disker mellem hvirvlerne er fyldt med væske, bliver voluminøse, når kroppen hæves fra en liggende stilling, presser vægten af kroppen igen på dem, de presser ned nervefibrene. Dette medfører kort smerte i lænden til venstre eller højre hver morgen. Sådan ubehag passerer hurtigt og forstyrrer ikke patienten i løbet af dagen.\nAtleter eller mennesker, der fører en sund livsstil, klager ofte over smerter i lænderegionen. Ubehagelige følelser opstår, når en person laver en lav hældning eller vender kroppen. Normalt er den første årsag mikrotrauma på grund af overbelastninger under træning.\nHusk at overdrive i hallen, det er nemt at trække ledbånd eller muskler i underkroppen. Sådanne smerter kræver normalt ikke behandling og finder sted inden for få dage.\nDet påvirker leddene af patienten, hans rygsøjle, begrænsende bevægelse. Sygdommen begynder med smerter i lænderegionen om natten. Næste morgen sænker smerten, efter at personen begynder at flytte. Sygdommen er vanskelig at diagnosticere. Patienter behandles for radikulitis i lang tid, men terapi kurser giver ikke synlige resultater. Og på det tidspunkt, hvor diagnosen er bekræftet, er Bekhterevs sygdom svært at helbrede. Inflammation udvikler sig, begrænsende bevægelse, tvinger en person til bogstaveligt at gå i en bøjet tilstand, stærkt slouching.\nLægen sætter grundårsagen til at forårsage smerte i lændehvirvelsområdet, hvilket eliminerer patologi af indre organer og infektionssygdomme. Metoder til behandling omfatter:\nSmertestillende midler, der lindrer smerte symptomer\nSvømning eller motion, så du kan lindre spændinger fra rygsøjlen.\nFør opstart af permanent lændesmerter, er de foranlediget af ubehag i lændehvirvelsøjlen. Så snart en person opdager tilstedeværelsen af ubehagelige fornemmelser, bør man udføre gymnastik med henblik på forebyggelse. Så det vil være muligt at stoppe sygdommen eller ikke forårsage et tilbagefald efter behandlingsforløbet.\nNår du sidder eller sidder længe i en position i løbet af dagen, er det nødvendigt at aflæse rygmusklerne, og i weekenden er det nødvendigt at engagere sig i speciel gymnastik, der har til formål at styrke musklerne i ryggen.\nEn aktiv hvile vises også. I tilfælde, hvor en person lider af en kronisk sygdom, bør du konsultere din læge.\nLøftevægte bør kun være med to hænder, ikke bukende, forsøger at holde holdningen. Løftevægte anbefales at udføres med bøjede knæ, gradvist bøjning af ben.\nKonstant aching kedelig smerte i nedre ryg\nKonstant smerte i nedre ryg er et symptom på mange sygdomme, som rygsøjlen og leddene og indre organer. En persons rygsøjlen bærer en tung belastning, hvoraf størstedelen falder præcist på bagenden. Denne afdeling af rygsøjlen er tvunget til at klare kroppens vægt, så det påvirkes oftest. Derudover skal de intervertebrale skiver springes ved hvert trin, de kan let beskadiges under løft af vægten og skråningerne af kroppen fremad.\nTyper af dumme smerter i nedre ryg:\nPrimær rygsmerter indikerer rygsygdomme: ændringer i leddene, intervertebrale diske, ledbånd eller muskler.\nSekundær smerte er forbundet med rygsmerter, tumorer, skoliose, infektion eller sygdomme i de indre organer.\nSmerter, som følge af rygsygdomme\nFra smerten i ryggen lider mange mennesker, der fører en stillesiddende livsstil og bruger lang tid i siddestilling. Udseendet af lændesmerter er oftest forbundet med skader på hvirvlerne, den intervertebrale skive, en knækket nerve eller betændelse i rygmusklerne.\nDet bør ikke antages, at forekomsten af ubehag i lumbalområdet er en følge af hypotermi eller ubehagelig stilling af kroppen under søvn. Smerte syndrom er bare toppen af isbjerget. Det er nødvendigt at søge efter den eksisterende patologi af rygsøjlen og behandle sygdommen. Ellers risikerer du at køre sygdommen, så vil smerter i nedre ryg komme tilbage igen.\nÅrsagerne til smerter i primær smerter kan være følgende:\nOsteochondrose er den hyppigste patologi. Sygdommen er karakteriseret ved degenerative ændringer i de intervertebrale skiver, som til sidst taber fugt, fladder. Dette fremkalder en tæt kontakt mellem hvirveldyrene med hinanden, som kan deformere.\nHernieret skivefremspring af bruskvæv ud over rygsøjlen. Med denne patologi kan smerterne gradvist stige, give op i benet eller bagsiden af låret.\nSpondylolistese - forskydning af hvirveldyr i forhold til hinanden;\nSpondylose - Uddannelse langs hvirvellignende rygsøjler, der begrænser deres mobilitet. Over tid, på grund af disse overlapninger er der en indsnævring af rygbunden og komprimering af nervebundterne, som ledsages af muskelsvaghed, følelsesløshed i lemmerne.\nPå osteochondrosis i rygsøjlen, ud over den konstante smerte i nedre ryg, kan andre symptomer indikere:\nfornemmelse af "goosebumps" på huden\nbestråling af smerter i lårområdet, balder, ryggen af foden eller i ljummen;\nstivhed og muskelspænding i lænderegionen.\nBesøg en kompetent specialist vertebrolog hjælper med at identificere den eksisterende patologi og skelne mellem osteochondrose fra andre sygdomme. Allerede i den første fase af besigtigelse og palpering af lægen er i stand til at indstille deformation af rygsøjlen, bækkenet og den skrå placering af den øgede spænding i musklerne, og også få en idé om mobiliteten af rygsøjlen.\nVed hernia bestemmes traume, forekomsten eller fraværet af følsomhed, svaghed eller atrofi af muskler. Sørg for at kontrollere reflekserne, som kan falde med nogle patologier.\nNogle gange kræves yderligere undersøgelsesmetoder - tomografi, røntgen eller MR. For ikke at gå glip af de indre organers patologi er der foreskrevet blod- og urintest, og i nogle tilfælde kan der kræves biopsi.\nÅrsager til sekundær smerte\nKvinder er mere tilbøjelige end mænd til at lide af smertefulde fornemmelser i nedre ryg, og det skyldes fødsel. Under graviditet, kvinder er rygraden oplever alvorlig belastning på grund af øget kropsvægt, tyngdepunkt, muskler og ledbånd, der er opstået som følge af hormonelle forandringer. En voksende smerte i nedre ryg kan være en harbinger af en tidlig fødsel.\nMange kvinder klager over, at "trækker taljen" i de tidlige menstruationsdage, oftest er årsagen en ændring i hormonel baggrund, ophobning af væske i væv, livmoderkontraktioner i livmoderen. Hvis der er en fysiologisk afbøjning af livmoderen tilbage, lider kvinden oftere fra tegnsmerten i underkroppen i menstruationsperioden.\nSygdomme i det kvindelige kønsområde kan manifestere sig som stump smerte i nedre ryg. Hvis smertsyndromet er tilstede konstant, er det nødvendigt at udelukke adnexitis, myoma, endometriose, sexinfektioner, ektopisk graviditet.\nSørg for at konsultere en læge i følgende tilfælde:\nBlødning fra vagina er rigelig eller varer lang tid;\nder var ubehag i kønsområdet - kløe, tildeling af usædvanlig farve og lugt;\nøget kropstemperatur, rystelse, ømme led;\nsmerter i underkanten øges gradvist og går ikke over.\nMænd lider mindre af konstant smerte i lænderegionen end kvinder eller ældre. Men hvis det så ud, oplever mænd meget stress. Smerten udstråler i ljummen, kønsorganerne, underunderlivet eller benet.\nÅrsagen er ofte prostatitis eller hyperplasi af prostata, den korrekte diagnose vil hjælpe urologen. Oftere er der andre symptomer: vanskeligheder med vandladning, urinproduktion er en svag intermitterende strøm, der udvikles seksuel svaghed.\nSmerte kan dog være tegn på maligne sygdomme, så du kan ikke forsinke med at besøge en læge.\nEventuelle fald, blå mærker, slag i bagområdet kan have langsigtede konsekvenser. Sommetider manifesterer resultatet af et slagtilfælde (kedelig smerte i lumbalområdet) efter et stykke tid - et par måneder eller endda flere år senere, når en person allerede har glemt trauma. En hyppig type skade, hvor taljen er beskadiget - et spring eller fald fra en højde med en landing på hans fødder. Dette område påvirkes ikke kun af kroppens masse, men også af slagkraften.\nKonsekvenser af traume - en blå mærke, forvrængning eller brud på rygsøjlen. Foruden rygsmerter er der neurologiske lidelser forbundet med krænkelse af nerver - en forstyrrelse af følsomhed, et fald i muskelstyrke og reflekser. Der kan være en langvarig spasme af nær-vertebrale muskler, som i sidste ende bliver kortere, deres fibre erstattes af et bindevæv.\nDen tidligere behandling af skaden er startet, jo større er chancerne for fuldstændig restaurering af vertebrale funktioner.\nSmerter i rygsøjlen om morgenen\nI nogle mennesker, oftere end mellem og ældre, manifesteres en kedelig smerte i ryggen om morgenen. Og det er ikke forbundet med overbelastning af rygsøjlen, men omvendt med et langt ophold i sengen. Intervertebrale diske absorberer væsken og en smule stigning i volumen. Efter en tilbagesendelse natten over oplever de igen kroppens vægt, fladder og presser på nerveenderne, hvilket fremgår af mild smerte i lændehvirvelsområdet om morgenen.\nEfter øget fysisk anstrengelse\nFolk, der er stærkt engageret i gymnastiksalen, klager ofte over smerter i nedre ryg, som er sløret. Ømhed øges med hjørner, skråninger og andre bevægelser. For det meste var deres udseende forud for en mikrotrauma af rygsøjlen, hvilket er resultatet af stærke fysiske overbelastninger. Overdreven iver i gymnastikken kan resultere i forstuvning af ledbåndets eller musklerne i lænderegionen, men denne smerte nedsætter hurtigt.\nBetændelse i nyrerne og urinvejen\nSommetider manifesteres sygdommene i urinekræftens organer kun af den smerte, der er smertefuld i lænderegionen, og uden nogle analyser er det ret vanskeligt at diagnosticere. Pyelonefrit eller blærebetændelse er indikeret ved temperaturspring, kuldegysninger og generel forgiftning. Smerter i lænderegionen er oftere ensidige, det øges efter et tryk på ryggen.\nFormodede urinvejene sygdomme kan være udseendet af hyppig eller smertefuld vandladning, falske begær, forbedre natlig diurese, frigivelse af uklar urin med flager og en ubehagelig lugt. I analyserne findes et stort antal leukocytter, bakterier, proteiner eller erytrocytter.\nSygdommen begynder, normalt med et angreb af renal kolik - en skarp smerte til højre eller venstre for rygsøjlen. Der er en blokering af urinvejen med en sten, gennemgangen af urinen er brudt, så den akkumuleres i nyrerne.\nNogle gange mistenker man ikke, at han har urolithiasis, og kun efter at have kørt, rejser i transport, løfter vægte og anden fysisk stress udvikler et akut angreb af sygdommen. Efter adskillelsen af konkrementer med urin kommer relief.\nInflammatorisk patologi af indre organer - bugspytkirtlen, tarmene, galdeblæren kan mærkes ved langvarig kedelig smerte i nedre ryg. Som regel manifesteres andre symptomer - mavesmerter, hævelse og tyngde efter at have spist, afføring, hævning, halsbrand. Akkumuleringen af gasser i tarmene er kendetegnet ved diffus ømhed i underlivet såvel som i nedre ryg.\nÅrsagen til smerte kan være metastaser, penetreret i knoglevæv fra andre organer - lunger, skjoldbruskkirtel, prostata, brystkirtler. Der er også primære tumorprocesser, der oprindeligt udvikler sig i rygsvævets væv - rygmarven, dets membraner eller nye neurale bundt.\nSmerten i onkologisk patologi stiger gradvist, begyndende med en lille ømhed, den skrider frem og bliver ret intens. Smerte kan være lokaliseret langs længden af rygsøjlen, eller kun på segmentet lumbosacral området, og at opgive låret, ledsaget af sensorisk tab og muskelsvaghed. Hvis du tilføjer depressiv tilstand, svaghed, slankning af patienter, så bør du ty til radiografisk undersøgelse eller MR.\nEn anden malign læsion af rygsøjlen og andre knogler er myelom. Dette er en sygdom, der kan vare i lang tid uden betydelige symptomer. Tumorkloon af celler ligger i knoglemarven, og senere opstår ødelæggelsen af knogler og væv i hvirvlerne med udseendet af patologiske frakturer.\nEt andet navn er ankyloserende spondylitis. Dette er en kronisk inflammatorisk læsion af leddene og rygsøjlen med en tendens til at begrænse bevægelsen. De første symptomer kan være nattesmerter i nedre ryg, aftage om morgenen, når en persons motoriske aktivitet begynder. Desværre er sygdommen i et tidligt stadium ikke altid muligt at identificere. Ved diagnosticering behandles sygdommen allerede seriøst.\nSygdommen manifesterer sig som sløret smerte i lumbal eller lumbosacral regionen, så en person vender sig til en neurolog og behandles i lang tid om ischias. Den inflammatoriske proces bliver yderligere spredt og slutter med rygsøjlens uvirksomme og sådan udtalt bøjning, at en person kun kan bevæge sig i en halvbøjet tilstand.\nTil hvilke læger at tage fat på vedvarende smerte?\nFølgende specialister kan bestemme årsagen til smerte syndrom:\nMange af os er blevet plaget af smerter i nedre ryg. Årsagerne til denne tilstand kan være meget forskellige - både harmløse og tilstrækkeligt forstyrrende.\nAlle kan stå over for dette problem, uanset alder. Det meste af smertene i underkroppen skyldes osteochondrose, radiculitis, muskelspasmer, intervertebral brok, forskellige former for skader, nyresygdomme. I en kvinde kan sådanne symptomer forekomme i præmenstruationsperioden og i kritiske dage.\nDenne sygdom forårsager alvorlige smerter, som kan give til underlivet, lyskeområdet. Smerter bliver akutte og syninger, når en person nyser eller hoster. Tilstanden forværres med pludselige bevægelser, skråninger, krops hjørner.\nDer er andre symptomer, der er karakteristiske for denne sygdom. Dette er et tab af hudfølsomhed, oftest påvirkes tæerne og ydersiden af foden. Meget sjældent, i alvorlige former for sygdommen, kan en person forsvinde (helt eller delvist) af senerens refleksfunktioner.\nHos en person, der lider af osteochondrose, er der ofte en kramning og betændelse i nerve rødderne, som følge af hvilken radikulitis opstår. Han lider af hyppige smerter i lænden. Akut smerter forekommer sjældent, hovedsageligt med pludselige bevægelser eller kraftig fysisk anstrengelse. Ubehagelige følelser kan være irriterende, selv når en person tilbringer lang tid i en position, såvel som at gå.\nDe vigtigste symptomer på denne patologi er smerter i smerter, følelsesløshed i huden, tab af følsomhed i underekstremiteterne. Slap af problemet kirurgisk. Brok kan forårsage problemer med indre organer, så behandling kan ikke undgås.\nEn anden grund til forekomsten af sådan smerte. I nogle tilfælde hjælper konservativ behandling med at fjerne problemet, kræver alvorlige skader kirurgisk behandling.\nMeget alvorligt skal du behandle smerten i underlivet og nedre ryg på højre side, som ledsages af en stigning i temperatur, kvalme og opkastning. Forsinkelse i denne situation kan føre til brud på cecum og sepsis.\nAching i nedre ryg og underliv kan være tegn på nyresygdom, især hvis urinering forstyrres, stiger temperaturen. Tilstanden kræver et besøg hos lægen så hurtigt som muligt.\nAfhængigt af hvilken side af den syge nyre der er placeret, er der smerter i den nederste del af ryggen til højre eller venstre. Med et let slag på den syge krop fremstår ømhed. Ubehagelige følelser kan gives til ribben og underlivet.\nHvis problemet er blevet kronisk, kan der ikke forekomme smerter og andre symptomer.\nOpnå smerter i lænderegionen, opblødt mave, feber, flatulens, ubehagelige fornemmelser i maven, måske er det colitis. Ved tidlig behandling kan problemet blive kronisk.\nAching i lændesmerter hos kvinder\nFunktioner af strukturen af det kvindelige genitourinære system, månedlige forandringer i kroppen, graviditet - alt dette kan være årsagen til sådan smerte.\nAching i underlivet og nedre ryg stammer fra den øgede størrelse af livmoderen og sammentrækningen af sine muskler. Desuden stiger vægten kraftigt inden begyndelsen af kritiske dage. Hormonelle ændringer fører til væskeretention og udseende af ødem. Dette medfører en stigning i legemsvægt, hvilket er en ekstra byrde på rygsøjlen. Diuretics vil hjælpe med at slippe af med problemet, men det anbefales ikke at anvende dem uden en læge aftale.\nÅrsagen til smerte i denne periode kan være hormonelle ændringer. Inden kritiske dage øges antallet af hormoner, der er ansvarlige for livmoderens tone. De forårsager også muskeltonen i taljen.\nFor at lette tilstanden under menstruationen anbefales det at reducere fysisk aktivitet og hvile i denne periode. Med svær smerte kan du tage et antispasmodisk lægemiddel ("No-shpa", "Papaverin"). Rygsmerter kan forekomme hos kvinder og under ægløsning.\nSådan smerte er ikke altid normen. Dette kan være tegn på hormonforstyrrelser. Derfor er en gynækologs konsultation med for meget ubehag nødvendigt.\nIndstævne rygsmerter kan være et tegn algodismenorei, endometriose, uterin fibromimomy, medfødte misdannelser af kønsorganer, kronisk betændelse i kønsorganerne.\nSygdomme hos kvindelige kønsorganer\nUbehagelige fornemmelser i lændene hos kvinder kan være tegn på betændelse i æggestokkene og livmoderen, cyster og andre tumorer, akutte infektionssygdomme, seksuelt overførte sygdomme, ektopisk graviditet, adnexitis, kønsorganer.\nI tredje trimester bliver kvinden på grund af den afrundede mave sværere at bevæge sig omkring, og der er kedelige smerter i nedre ryg. For at lette ubehag kan du bruge en antitatisk bandage.\nHertil kommer, at i en gravid kvinde forekommer et lignende symptom nogle gange i tilfælde af en trussel om abort eller for tidlig fødsel, tarmforstyrrelse, ektopisk graviditet.\nFor at sikre, at der ikke er nogen trussel mod moderens og fostrets sundhed, er det nødvendigt at konsultere en læge om sådanne smerter.\nÅrsager til problemet hos mænd\nSmerter i mænds underkroge - fænomenet er ikke så hyppigt som i det retfærdige køn. I grund og grund er disse følelser forårsaget af overdreven fysisk aktivitet eller underernæring. Men årsagerne kan være og ikke så harmløse, for eksempel en prostatitis. Sygdommen er præget af smerter i underlivet og nedre ryg, problemer med vandladning, nedsat libido, erektil dysfunktion. Uden hjælp fra en læge i dette tilfælde kan ikke gøre.\nMåske årsagen til inguinal brok. Til dette problem er der meget stærke smerter i underlivet, som kan give tilbage. Det er nødvendigt at straks konsultere en læge. Behandlingen er kirurgisk.\nAt opnå smerter i nedre ryg er ikke altid et tegn på patologi. Længe forblive ubehagelig, arbejde ved en computer, stillesiddende livsstil, overvægt, overdreven fysisk anstrengelse eller mangel på dem, dårligt organiseret arbejdsplads - alt dette kan være årsagen til denne tilstand.\nHvis årsagen til øget fysisk aktivitet og sport er det nødvendigt at reducere deres aktivitet i et par dage. Du kan varme taljen med en varmere, brug en speciel salve. Hvis smerten ikke tillader at falde i søvn, anbefales det at tage en bedøvelse.\nFørst og fremmest skal lægen afgøre, om smerten skyldes sygdomme i indre organer eller nervevæv. Så er den nødvendige behandling foreskrevet.\nOftest anbefales det at tage anæstetika, injektioner, akupunktur, som hjælper med at fjerne muskelspasmer og blokade af smerte. Derudover er terapeutisk træning nyttig.\nI den første fase af sygdommen forbedrer fysioterapi blodcirkulationen. Tilrettelægge tilstanden vil hjælpe med massage og svømning.\nUndgå problemer med ryggen vil hjælpe enkle tips:\nsid og gå med en lige ryg;\nsov bedst på en hård madras;\nløfte tyngdekraften, bør du forsøge ikke at presse din ryg;\nhvis du skal sidde i en stilling i lang tid, skal du lave små pauser til fysisk opvarmning.\nOfte passerer smerten uafhængigt. Hvis de forekommer periodisk eller permanent, kan dette angive tilstedeværelsen af sundhedsmæssige problemer. Det er umuligt at ignorere sådanne tegn eller engagere sig i selvmedicinering, konsekvenserne kan være meget alvorlige.\nÅrsagerne til smerter i nedre ryg og metoder til behandling af dem\nAt opnå smerter i nedre ryg er et meget ubehageligt fænomen, som en person i næsten alder kan stå over for. I denne artikel vil vi diskutere de mest almindelige årsager til smerter, tage et kig nærmere med de store sygdomme kan forårsage denne form for smerte, samt fortælle dig om de moderne metoder til behandling og give råd til at undgå i fremtiden for denne form for smerte.\nHovedårsagerne til at fremkalde en smertende og kedelig smerte i lænderegionen er:\nOsteochondrose er en sygdom, der er karakteriseret ved udseendet af degenerative processer i de intervertebrale diske.\nRadiculitis er en af konsekvenserne af osteochondrosis, hvor der er en læsion af rygsøjlen.\nMuskelspasmer - klemmer nerveenderne og blodkarrene og forårsager smerte. Kan være kronisk eller akut.\nIntervertebral brok - dets tilstedeværelse kan forårsage smertende og kedelig smerte i nedre ryg og gradvist vokse til en mere akut.\nSkader af forskellig karakter - smerte for dem er ukarakteristisk, det kan kun ske på heling og rehabilitering.\nSygdomme i nyrerne og andre organer i det genitourinære system - oftest er de signifikant forskellige fra de smertefulde fornemmelser, der er forbundet med rygsøjlen.\nMenstruation og præmenstrual periode - på dette tidspunkt kan smerter i nedre ryg fremkomme på grund af øget fysisk anstrengelse.\nDe farligste sygdomme, der forårsager sådanne følelser, er osteochondrose og radiculitis, da de praktisk talt ikke giver ind til behandling og til sidst udvikler sig nødvendigvis.\nSmerter i nedre ryg med osteochondrosis, radiculitis og disc herniation\nSelv i mangel af sygdom er rygsmerter et meget almindeligt fænomen. Det kan forårsage en sådan langvarig siddende eller stående i samme positur, dårlige arbejdsstillinger, som endnu ikke udviklet sig til skoliose, overskydende eller manglende motion og dårlig organisering af arbejdspladsen.\nHvis en person har osteochondrose, har smerten i lændehvirvelområdet ofte en ret stærk, men tålelig smertelig karakter. Ved nysen eller hoste er der en kort akut, men ikke stikkende smerte. Også de skarpe bevægelser, skråninger, sænkning og hævninger af den øvre torso bidrager til intensiveringen af smertefulde fornemmelser.\nTypisk smerter i smerter er ikke det eneste symptom på osteochondrose. Således kan en person med denne sygdom observere et tab af hudfølsomhed, hovedsageligt inden for tæerne og ydersiden af foden. I nogle tilfælde kan selv tendons refleksfunktioner forsvinde eller forsvinde delvist, men det er sjældent og hovedsageligt hos patienter med svær stadium.\nLumbar osteochondrose er lordoznym, dvs. med krumning af rygsøjlen fremad eller kifoznym, hvori rygsøjlen mister sin fysiologiske konveksitet og lignende ensrettes i ryggen, og nogle gange endda buet tilbage.\nMed osteochondrosis klemmes nerve rødderne ofte, hvilket bidrager til udseendet af radiculitis. Indfangning rygsøjlen bliver betændt, og derefter den betændte nerve, der forårsager hyppig nagende og sjælden akut lumbal smerte. Oftest skarp smerte forekomme ved skarpe sving af stammen, eller i alvorlige fysiske arbejdsbelastning på ryggen, men kan forekomme uden nogen grund. Lejlighedsvis observeres smertefulde fornemmelser selv under gang eller langvarig siddende i én stilling.\nEt mere sjældent fænomen, der forårsager smerter i nedre ryg er en intervertebral brok. En sådan diagnose er lavet ved at skifte den pulserende kerne og yderligere briste den fibrøse ring af disken i en af hvirvlerne. I de tidlige stadier af brok kan behandles kirurgisk, i sjældne tilfælde er det muligt at undvære en operation. Konsekvensen af ruptur af den fibrøse ring kan være fuldstændig eller delvis lammelse af lemmerne. Derudover kan der være ubehagelige konsekvenser for de indre organer, især for bækkenorganerne. De vigtigste symptomer på brok er smerter, følelsesløshed i huden, tab af følsomhed i underekstremiteterne.\nHvis en person har problemer med nyrerne, opstår smerten fra siden af den syge nyre tættere på rygsøjlen. I de fleste tilfælde er det nok til let at ramme den berørte nyre, hvorefter der vil være smerte, karakteristisk, når du trykker på blæren. Ofte gives sådan smerte under ribbenene, og nogle gange også i underlivet. Samtidig forårsager nogle sygdomme, især kroniske, ingen smertefulde fornemmelser i lændehvirvelsområdet eller endda problemer med at urinere.\nTil at begynde med skal lægen udelukke sygdomme i indre organer samt inflammatoriske sygdomme i nervevæv. Herefter kan du fortsætte med konservativ behandling. Ofte læger lægerne:\nSmertestillende midler eller injektioner.\nAkupunktur til fjernelse af muskelspasmer og blokade af smertefulde fornemmelser. I øjeblikket er refleksologi ordineret meget ofte på grund af dets harmløse for alle organer og systemer.\nFysioterapi, som forbedrer blodcirkulationen. Det bruges normalt i de indledende stadier af sygdommen. Den bedste terapeutiske effekt af fysioterapi er vist i kombination med andre medicinske procedurer.\nHardware eller manuel massage af muskler.\nOsteopati er en massage, hvor lægen er involveret i at rette knoglerne i den rigtige retning. Det er en ret kompliceret behandlingsmetode, der kræver en høj kvalifikation fra en specialist.\nSvømning er en af de bedste måder at lette belastningen fra rygsøjlen på og styrke musklerne i ryggen.\nTerapeutisk kinesiologi, hvor musklerne er lagt i en fysiologisk korrekte retninger og dermed styrke og "vænne" for at flytte den måde, du ønsker.\nDer er også enkle regler, der kan hjælpe med at undgå rygsmerter:\nAlle de tungeste skal opdrættes udelukkende ved hjælp af knæled, uden at ryggen inddrages.\nGravity burde bæres, fordeler dem på begge hænder og derved fastgør ryggen i en plan position.\nI siddepositionen, såvel som når man går, skal ryggen være helt lige. Rygsøjlen er strengt vinkelret på jorden!\nSøvn er at foretrække på en hård madras.\nUnder siddende eller stående i en stilling skal du helt sikkert tage pauser med lidt fysiske øvelser.\nAching i nedre ryg: årsager\nAching i lændesmerter\nSmerter i lænderegionen er meget almindelig blandt folk i forskellige aldre. De kan kaldes en slags en persons betaling for stillesiddende og stillesiddende livsstil. Smerte kan være af forskellig intensitet: kedelig, prikkende, brændende eller smertende akut smerte, hvis årsager, er direkte afhængig af personens livsstil, den interne tilstand af organismen sygdomme. Det er vigtigt at huske, at smerten i sig selv ikke er en sygdom, men kun et symptom der angiver mulige abnormiteter i kroppen. Fornemmelsen af smerte kan forekomme pludselig, have en stigende, periodisk eller permanent karakter. Ikke sjældent gives sådanne smerter i benet, underunderlivet, der kan også forekomme smerter i underkrogen til højre, til venstre eller have en girdling karakter. I et af tilfældene påvirker smerte - forværrer livskvaliteten, påvirker både en fysisk og psykologisk tilstand negativt.\nAt opnå smerter i nedre ryg er ikke sjældent resultatet af en stillesiddende livsstil eller manifesterer sig mod baggrunden for fysisk overarbejde. Sådan smerte udgør ikke en betydelig trussel mod menneskers sundhed, passerer efter en god hvile, men bør gøre en person til at tænke på deres livsstil og ændre noget så hurtigt som muligt. Men ikke altid smerter er resultatet af fysisk anstrengelse, ganske ofte forekommer et sådant symptom på baggrund af et stort antal sygdomme i indre organer og systemer. Den kendsgerning, at lændehvirvelsområdet har et stort antal nerveender, der er tæt relateret til de indre organer i det lille bækken, tarmen, hvirvelsøjlen. Rygsmerter er kroppens reaktion på irritation af nervefibre i området af de 12 ribben og coccyx.\nTyper af smerter i lænden\nI medicin skelnes primære eller sekundære lændesmerter.\n1. Primære smerter - forekommer oftest på baggrund af rygsygdomme og kan indikere degenerative lidelser i leddene, musklerne, intervertebrale diske.\n2. Sekundær smerte - udvikle sig som resultat af en række interne sygdomme: tumorer, gynækologiske patologier, infektionssygdomme, traumer eller andre sygdomme i indre organer.\nSmerter i nedre ryg giver andre organer\nDer er et stort antal sygdomme og lidelser, hvor der kan være smerter i nedre ryg. I 70% af tilfældene udvikler dette symptom sig mod baggrunden af rygsøjlepatologier, forstyrrelser af nerveender, muskelspasmer, rygsøjlen. I andre tilfælde udvikles dette symptom som følge af indre sygdomme i det genitourinære system, tarm- og nyresygdomme. Hvis årsagen er skjult i sygdomme i de indre organer, så skal der være en anden symptomatologi, der er karakteristisk for en bestemt sygdom. Overvej de vigtigste årsager til smerter i nedre ryg:\nNyresygdomme. Inflammatorisk nyresygdom er en af de hyppige årsager til smerter i den nederste del af ryggen: pyelonefritis, nyrekolik og andre sygdomme. Renalkolik - symptomerne hos kvinder eller mænd er ret et udtryk, de er vanskelige at forvirre med en anden sygdom. Symptomer på renal kolik er sjældent manifesteret smertende smerter i nedre ryg, de er præget af akutte angreb i den berørte nyre.\nOsteochondrose. I dette tilfælde, smerten er ikke det eneste symptom i lænden, da denne sygdom er særegen for nederlag hals-, bryst- eller lumbale afdeling, hvor der er en klemt nerve rødder. En person, der lider af osteochondrose, lider ofte af tab af følsomhed hos de øvre eller nedre ekstremiteter, hovedpine og andre symptomer.\nOsteochondrosis er årsagen til lændepine smerte\nCoxarthrose er en hoftefælles læsion, hvor der opstår smerter i smerter, som forværres efter fysisk anstrengelse. For denne sygdom er karakteriseret ved bestråling af smertefulde fornemmelser, som giver til den nederste del af underkroppen, balder.\nSmerter i rygsøjlen, i lændehvirvelsøjlen, kan også fortsætte med andre sygdomme eller patologiske tilstande i kroppen, såsom:\nbeskadigelse af hvirveldemuskler, ledbånd\ntraume af rygsøjlen, coccyx;\nsygdomme i indre organer: diabetes, prostatitis, cystitis, pancreatitis, tarmsygdomme;\nLang afbrydelse af kroppen i en stilling fører til lændepine smerte\nUd over de ovennævnte grunde, som kan forårsage rygsmerter, er der flere faktorer, der fører til udseendet af symptomerne: lange krop tilråb i samme stilling, mangel på fysisk aktivitet, usund og ensidig kost og andre faktorer, som før eller senere vil føre til fremkomsten af ubehag den nederste del af ryggen.\nFølelsen af smerter i lænden er oftest ramt af kvinder i reproduktiv alder. Smerte af denne art kan manifestere sig både i inflammatoriske sygdomme i det lille bækkenes organer og i normal menstruation. Hovedårsagerne til smerter i nedre ryg er:\nInflammation af æggestokkene. Lokaliseringen af smertsyndromet afhænger af hvilket ovarie der blev givet til betændelsen.\nMånedlig. Stigningen i livmoderens størrelse fører til smerter i lænderegionen. Denne proces er normen og udgør ikke en trussel mod kvinders sundhed.\nHormonelle ændringer. Forårsager væskeretention i kroppen, hvilket giver en ekstra byrde på rygsøjlen.\nOvariecyster, livmoder eller andre tumorsygdomme - forårsager pres på omgivende væv, herunder den nedre rygsøjle.\nSygdomme, der overføres seksuelt af patogene mikroorganismer.\nLumbal smerte i graviditeten\nGraviditet. Triste og smertefulde smerter i nedre ryg fremstår i graviditetens tredje trimester. Udvikle som et resultat af en stigning i fosteret og underlivet, som lægger pres på lænderegionen.\nTrussel mod abort, for tidlig fødsel. Følelse af smerter under graviditeten bør være opmærksom på kvinden, især når underbukken og nedre ryg gør ondt, spotting fra vagina er bemærket. I sådanne tilfælde er en akut indlæggelse af en kvinde nødvendig.\nGynækologiske sygdomme - årsagen til lændesmerter\nI betragtning af at årsagerne til rygsmerter kan være meget forskellige, kan deres årsag kun identificeres efter en række undersøgelser, blandt hvilke:\nRyggen af rygsøjlen.\nUltralyd - bækkenorganer.\nResultaterne af diagnosen vil gøre det muligt for lægen at identificere årsagen, bestemme omfanget af skade på et eller andet organ, lægge en korrekt diagnose og ordinere passende behandling.\nHvis smerter i lændehvirvelsøjlen forårsages af overarbejde, vil det passere efter en god hvile. I sådanne tilfælde er terapeutisk behandling ikke nødvendig, såvel som under menstruation eller graviditet. I tilfælde, hvor årsagen er sammenfaldende sygdomme i rygsøjlen eller indre organer, afhænger behandlingen af diagnosen. Forvent ikke at vente og forvente, at smerten selv vil passere eller efter at have taget en bedøvelse, jo hurtigere årsagen diagnosticeres, jo større er chancerne for en vellykket genopretning.\nHvis rygsmerter forårsager rygradssygdomme, læger ordinerer konservativ behandling, som består i at tage medicin, en række fysioterapiprocedurer:\nAntiinflammatoriske, analgetiske præparater. Tildelt i form af tabletter, salver eller injektioner: Ibuprofen, Movalis, diclofenac, indomethacin og andre, der kan reducere smerte og inflammation i rygsøjlen. De bruges i både primær og sekundær smerte i lænderegionen.\nVitaminoterapi - B-gruppe vitaminer er den vigtigste komponent i terapeutisk behandling for rygsygdomme.\nAkupunktur - lindrer muskelspasmer, blokerer smerter.\nFysioterapi forbedrer blodcirkulationen. Anvendes i forbindelse med andre behandlingsmetoder.\nSvømning - fjerner belastningen fra rygsøjlen, styrker rygens muskler.\nMassage for smerte i lænderegionen\nI tilfælde, hvor rygsmerter skyldes sygdomme i de indre organer, udfører lægen behandling i overensstemmelse med diagnosen.\nHvad kan ikke gøres med rygsmerter\nBehandling af lændesmerter kræver en individuel tilgang, men for ikke at forværre situationen og behøver ikke at følge nogle anbefalinger:\nI den akutte periode er massage i nedre ryg kontraindiceret.\nDet er forbudt at tage stærke lægemidler uden at konsultere en læge.\nFor en nat eller resten skal du vælge en hård madras.\nBrug ikke folkemæssige behandlingsmetoder uden at konsultere en læge.\nForsøg ikke lægen, med hyppige tilbagevendende lændesmerter.\nFysisk stress fører til udvikling af lændesmerter\nForebyggelse af smerter i nedre ryg\nFor at reducere risikoen for lændesmerter skal der overholdes flere enkle regler:\nLøft kun vægten ved at bøje knæene;\nBøj ikke ryggen, når du løfter vægte. Prøv at jævnt fordele belastningen på rygsøjlen.\nSov på en hård madras;\nHvis du har stillesiddende job, skal du sørge for at tage små pauser til opvarmning.\nIagttagelse af enkle regler kan du ikke kun gemme nedre ryg, men også forhindre udvikling af andre sygdomme i muskuloskeletale systemet.\nHvad er spondylose i lændehvirvelsøjlen, symptomer og behandling af rygsøjlen\nÅrsager og symptomer på diffus fremspring af intervertebrale diske\nSådan vælger du medicin til radiculitis: En detaljeret liste over tabletter og stoffer\n10 øvelser til tilbage i billeder\nBehandling og symptomer på vertebrogen cervicocranygia i baggrunden for cervikal osteochondrose\nTilbage TILBAGE TIL HERRY Osteochondrosis PROTRUSIONS PAINS PAINS Bedste øvelsessæt LOS FAST Dynamisk CARDIO opvarmning SURYA NAMASCAR Yoga IntuitivEnhver helbredelse vil være ubetinget uden en rigtig kost\nEr crunchen i nakken en uskadelig ulempe eller en sygdom?\nSchmorls knuder i rygsøjlen - hvad er det?\nModerne medicinske metoder til behandling af ischias. Hvordan hjælper du dig selv?


petite teen thai massage nykøbing sjællandbest blowjob massage kalundborgblack pussy luder silkeborgmassage dianalund sikker porno på nettetdildo mænd dansk pige kneppetgratis dansk fisse thai massage århus anmeldelser https://chordmed.eu/Prostitutas-calahorra/victoria-milan-danmark-thai-massage-body-2-body østerbro thai massage nannas erotiske historier bbw cam denice klarskov xxx odense thai massage old danish porno nabo sex dk intim massage jylland dkpiger dk yoni massage odense slikker fisse danish sex videos sex latex søger sex massageguide dk massage i greve randers sex thai massage høje tåstrup gratis porno svane escort i nordjylland thai massage rødovre massage porno pp thaimassage esbjerg massagescort\nthai massage rungsted escort aarhus 1 2 3 4 5 6 7 svalereden slik min fisse tdc tank op taletid gratis tyske pornofilmsamtaler fra swingerklubben thai esbjergluksus thai massage escort hillerødmassage piger jylland myfreewebcammassage næstved escort sex nordjyllandfrække snaps escortmændtantra hamburg star massage århusmilf escort fisse novellererotiske sider ungpige sexgratis porno dk massage thistedmassage vordingborg escort servicedanske porno hjemmesider bedstemor sexmassage escort fyn bordel valbysex bio københavn sikker pornodanske sex modeller fisse på tyskse og hør online free sex dkthai massage amager boulevard baan thai wellnessfisse piercing leje af brudekjole jyllandsex noveller dk escort massage lolland falster | statoil padborg få gratis sexmermaid house viborg german milfpenis forlængere swingerdating dkmassagepiger odense sex i frito big cock thai body massage aalborgyen wellness dame fissebilleder af kusser gangbangsawadee thai massage porno pigersilkeborg thai massage fisse ungcitygirls dk ahornsgade 1kusse sex thai massage døgnåbentmilli og oliver escort i horsenstantra roskilde nordea euro hæveautomat gebyrsex aarhus tantra massage i århusmyfreewebcam bedste gratis pornooliemassage århus tucan koldingthai massage sydjylland linse kessler nuderanders thai massage startpakke taletidofir chat forum thai massage i hørsholmgrønland sex grim lugt fra skeden ] solcenter rødovre centrum amatør fisse\nfå en stor pik ladyboy escort https://chordmed.eu/Relacionadas-sinonimo/gynækolog-nykøbing-f-nøgen-fisse milli og oliver thai massage københavn anmeldelser luder slagelse hot dansk porno tranny massage thai massage i sønderjylland sex massage nordsjælland sexhus dk erotisk oliemassage sex mødesteder free pornografi xxl sex body 2 body populære mande parfumer porno 0 neger damer sexannoncer gratis analsex baan thai massage lægerne sct jørgensgade dildo show private sex videoer kamasutra dansk thai massage i aalborg sex lyngby seoghør piger massage viby sex i holstebro thai massage østerbro københavn massage linda bordel odense thai massage tilbud københavn spa østerbro verdens bedste parfume til kvinder dansk anal parmassage deal\nescortservice dina jeweltrans sex dk seoghoer piger https://chordmed.eu/Relacionadas-sinonimo/dansk-moden-porno-tantra-massage-kbh erotical massage nuru massage odense hvilket simkort til iphone 4s mistress no 1 dansk sex forum thai massage brønderslev swingers dk bangkok massage hillerød billig thai massage københavn carlslund bordbestilling massage albertslund dansk amatør sex film strapon porno skuespiller islev pigerne dansk gay porn bordel rødovre latina sex massage nord hjørring ekstra bladet side massageklinikker i københavn wellness i køge behåret piger massage vordingborg massage aalborg thai escort uden gummi sex massage kbh gratis sex odense blovjob gudinderne fodmassage frederiksberg hæv euro i automat\nlårlange støvler anal debut. mand søger sex ægte bryster\ntandlæge i stettin sex moden thai massage vejle escort sex massage dk\nporno svan naturlige patter. telefonsex nu massageklinik kbh.\ngirl on girl massage sex midtjylland. dansk porno site dr3 morgengymnastik.\nerotik video tai massage. sexyclub dk gina devine.\nthai massage herning søndergade sex massage fyn. samtaler fra swingerklubben tattoo world ringsted\nsexnoveler dansk privat sex thai massage vesterbro aalborg billig escort sex i roskilde piger der sutter pik sorte kys få gratis sex pik der sprøjter jylland escort massage escort aalborg den grå side podcast shemal kolding thai massage mandarin massage massage side byens wellness århus live sex luder i odense thai massage vester voldgade flotte babser misundelsesafgift gule plader artemis berlin fodmassage frederiksberg bordeller i roskilde erotic massage copenhagen thai tantra massage københavn ahornsgade 1 skanderborg thai massage escort massage bornholm thai hc ørstedsvej den grå side podcast asian esbjerg domina dark kø i tyskland amatør fisse tysk erotik gratis sex søges lotus thai massage frederiksberg brunch på d angleterre tandlæge stettin stram fisse\nranders thai massage body to body massage odense. dansk bøsse sex dogging steder\nthai massage farum asian girl sexb2b massage københavn tantra sex århusfræk røv blowjob danskparkering i hamborg body to body århuslatex domina aalborg pigernedorthe damsgaard århus thai massagepolitirapporten vestegnen damp butikken søborglægerne vejgaard dansk milferotisk massage kbh flensborg togstationgamle porno nordea gevinstopsparingmassage i hørsholm noveller bdsmdanske porno billeder pyng thai massage odensestartpakke taletidskort liderlige damersexy mette sex med husmorgratis sex århus hvad er græsk sexthai ballerup body to body thai massagegratis sex dating sider thai massage i jyllandsex vestjylland thai lyngby https://chordmed.eu/Prostitucion-callejera/glædespiger-københavn-massage-faxe fisse og pik luder aarhus\nescort hillerød massage og escort piger danskporne thai massage storkøbenhavn japanese sex massage store hængepatter erotiske lydnoveller lebara tank op nummer thai massage i brøndby massage escort horsens nuru massage wellness glostrup thai massage i kbh tantra massage jylland thai massage b2b gratis tysk porno iphone 4s sim kort sex latex sanne porno julesex thai tantra massage fyr søger par massage intime xklub sex cam dk gratis porno på mobil free sex dating escort service århus store stive pikke sex club københavn bordel sjælland inferioritas intellectualis hvordan afmelder man netflix granny massage slik min fisse våd orgasme superchat dk chat sanne anal domina strapon massage amager boulevard\ngå glad i bad sølvgade escort sønderborg. tantra massage privat hvilket simkort til iphone 4s\nskive escort escort i silkeborg. støvle sex danish cam girls\nthai allinge flotte nøgne piger. thai massage skanderborg thai kvinder i danmark.\nsado sex blid sex. thai massage østerbro sprøjte sex.\nintim massage roskilde nina thai massage sofie linde nøgen sex i hillerød\ngennemsnit tissemand handicap escort. marstalsgade galleri dk\nmassage ishøj cuckold sex silkeborg massage pornostjerner.\nninas wellness russian escort. loveshoppen odense swinger ålborg\nyoni massage kursus thai sex århus thai massage vesterbro københavn sexy mature\nthai massage i jylland blowjob guide .\nside 9 pigerne 2013 dk sex cam. oversigt bordeller odense hjemmevideo sex.\nfisse piercing århus luder. escort pige kbh danske nøgenmodeller\nthailisten vest danske amatør billeder. frederikssund thai massage stor pik til konen\nsex shemale tantra massage porno lækker kusse maria dea\nthai ladyboy sex escort massage lolland falster gøglerbåden transport til hamborg lufthavntantra ålborg swingerklub sexkusse escort aarhusswingerklub roskilde escorts danmarkmon cherie dk massage åbyhøjkusse fisse sex med bedstemornøgne babes thai massage happy endingamalie porno flensburg massagewellness hellerup swingland ishøjleje af brudekjole jylland mega pikgratis dating sex vojens dreamstore flotte patter pornofilm freeescort i kbh telefon sex nu https://chordmed.eu/Prostitutas-puertollano/moden-erotik-liderlige-modne-kvinder intim massage til kvinder søger luder sexlegetøj billigt danske amalie porno gratis sex porno massage thai aalborg gitte sød og sexet escort online fisse i dag finsensvej 37f våd kusse erotiske lydnoveller\nbdsm escort sex massage dk. massage i silkeborg hotgirl århus.\nerotic massage videos eskorte københavn. dogging nu massage jylland\nhttps://chordmed.eu/Nombres-de-prostitutas/thai-bryster-natasha-thaimassage voksen massage billige pornofilm intim massage til kvinder roksa pl big natural boobs næsetrimmer test thai massage i herlev thai massage farum analdebut hvad er 10 euro i danske penge mermaid house viborg escort i herning https://chordmed.eu/Prostitutas-la-linea/mandestrip-københavn-sexede-fødder smile thaimassage hjørring shemale dk tantra fyn amatør porno nøgen massage københavn gratis dansk sex sexlegetøj til ham wellness tantra massage massage porno billeder af danske piger behåret fisse pik søger pik thai massage sølvgade thai ladyboy porn orgasme uden udløsning massage gasværksvej gentlemen house rødovre endefuld til kvinder fisse og pik massage hirtshals\nrumænske piger thai massage lyngbyvej massage helsingør thai jade laila\ngratis mobil porno sex stillinger billeder gratis sex sex sex telenor mms indbakke\nroyal thai massage odense city girls helsingør. lanna thai massage healingsmassage odense\nextrabladet massage bordel sjælland. thai hellerup koldingpigerne\nfrække patter shemals escort rødovre hot girl sex\ndanske porno hjemmesider cam sex dansk tantra massage film bordel fredericiaswingerklub i kbh escort massage odenselægerne i højslev tantra sex massagethai ballerup massage og escort esbjergmassage ordrup escort massage lolland falsterescort6 massageklinik aarhusaldi tyskland harrislee thai massage koldingvej vejlemassage willemoesgade piger i latex https://chordmed.eu/Textos-bonitos-sobre-a-vida/massage-escort-nordjylland-rema-1000-rønnede liderlige modne damer bus 888 blå billet sex butik odense luksus escort københavn thai massage godthåbsvej stor strapon royal thai massage victoria sorø free sex dating massage allerød harald nyborg massagebriks gratis sex annoncer fitness world forum åbningstider anal massage greve wellness escort massage esbjerg sexy piger escort skive stor patter eb side 9 luder århus blonde anal\nsex 69 tyskland vejarbejde escort dominans escort kastrup\ndk galleri massagepiger herning. massageolie matas thaimassage\ngrim lugt fra skeden sexnord de. føtex kagemand pris sx bbw\nfuck book lækker porn telefonmøde tdc olie massage odense\ntelefon sex dansk sex massage roskilde. escort teen escort 18 år\nthai massage i nordsjælland sm sex video veksle euro til danske kroner massage escort esbjerg.\nbdsm anal sex med neger. ida amalie nøgen massage 24 7 luksus bordel dansk bdsm italiensk restaurant flensburg skanderborg thai massage eb dk galleri dogging fyn sex på amager tao tantra massage til mænd pigerne fra halmtorvet i seng med svigermor pyng thai massage odense sexnoveller gratis thai shemale mulat escort side 9 pigen gallerier porno gratis dk lin thai massage thai massage aalborg danmarksgade jeg søger sex gay escort extrabladet side 9 pigen thai massage brande escort i ålborg viagra pris thai massage i køge gitte sød og sexet anal danish thai massage døgnåbent fodsex sex store patter eskort danmark hvilket simkort til iphone 4s dejlige birgitte tawan thai massage https://chordmed.eu/Prostitutas-calahorra/behårede-piger-sex-massage-film dogging jylland sex massage næstved\nårhus babes massage i ballerup sexnord de porno film.\nluder i esbjerg massage fyr. seoghoer pigen 2017 chat med danske piger\nomskåret pik kvinde søges til sex. gratis sex piger tantra nordjylland\nswinger nordjylland video tantra massage inferioritas intellectualis hot milf\nbøsse noveller linse kessler sex. telefonsex sofie sex og pik\ndanske amatør billeder thai massage silkeborg smitter hæmorider engangsknald søges\ntantra massage arhus dogging i det fri sex butik randers free pornografi maria verbeck frække sexlege gratis porno historier sex med to piger gratis se x body 2 body massage porn piger store bryster escort tantra massage viborg sms planet thai piger i danmark thai massage hørsholm hovedgade med på den værste nanna grønnevik thai hellerup thai massage virum kvinder der vil kneppes massage eb luder silkeborg massage piger københavn victoriamilan dk escort store bryster sex butik odense ulla essendrop gravid 2017 massage ekstrabladet sanna rough gangbang fair girls slim milf danske escort piger sex i flensborg tranny massage billig massage odense knep min kone cbb tank op kort hair choice herning byens wellness århus søndergade body 2 body massage københavn badeland kiel tyskland\nfri kusse call girl københavn swingerklub randers massageklinik kolding.\nladyboy massage dogging odense. ugens rapport grå sider soft pussy.\nslavesammenføring real escorte. luder sex escort piger aalborg\nsexfortællinger tog hamborg lufthavn. dansk porno amatør thai pige\nsex i fri pige har sex med hund kvinder der har sex med dyr retortgirls\nerotic thai massage sex med naboens datter 1 2 3 4 5 6 7 liderlig chat escort ung lady iris escort nordjylland massage nørresundby luder århus thai massage sallingvej top porno billig escort kbh hemmeligsexkontakt danske piger escort rihanna nøgen escort annoncer erotiske lydnoveller sex på bornholm luksus bordel badeland tyskland kiel fetish støvler smækbukser til gravide natportien fair girls de karin cruz massageklinik aalborg escort i svendborg jennys thaimassage thai massage hellerup pik størrelse danske pornomodeler sød fisse escort massage copenhagen sexklub aalborg massage odense thai massage sex lægehuset rønnede shemal ladyboy københavn escort i herning thai massage struer englefisse cbb tank taletid escort dk telenor taletid tank op | dildo jill hvordan bliver man tjekket for kønssygdomme erotisk ferie escort djursland tao tantra massage frederiksberg thaisex thai shemale thai hørsholm sexbutik århus bangkok hillerød massage uden gummi meena thai massage thai kvinder i danmark thai hillerød gode jokes om mænd saunaclub bordel esbjerg dansk porno sanne thai massage løsning danmarks største bryster sorø victoria billig fisse kira eggers porno nabosex dk thai massage rødovre dildo i fissen luder nordjylland modne damer sex se hør pigen modne danske damer sperm fisse eskort piger dk sex flensburg søger pik sex xxl sex elskerinde søges prostitueret københavn bdsm historier wellness hellerup escort holstebro ] massage sex video pigesex noveller.\nlille kvinde me luder i silkeborg hotel med jacuzzi på værelset hamborg lufthavn parkering p8 thai massage happy end sportsmassage frederiksberg.\ngay escort copenhagen escord danish dogging massage i nordjylland sex i prag gratis sex dansk kæmpe pik thai wellness glostrup thai frederiksgade århus naturlige bryster århus escort massage side https://chordmed.eu/Prostitutas-griegas/massage-i-albertslund-thai-massage-aalborg-vesterbro motel svalen onsdagsavisen holstebro young thai girls verdens bedste porno danish anal sex østerbro latina ass sex med damer gratis pirno frisør rødovre centrum yen wellness chat med liderlige piger skønhedens magt erotisk chat klip og massage næstved thaicupid taletidskort cbb massage nøgen body 2 body greve sportsmassage escort pige odense privat thai massage escort ung thai massage vallensbæk bdsm gummi bordel ballerup\nvictoria milan danmark massage hadsund thai massage i køge thai massage dantes plads.\nexclusivepigerne thai massage i birkerød massage afslutning pp thaimassage århus\nbispebjerg seksuelt overførte sygdomme mega boobs flotte nøgne piger horsens escort.)


22. Jan 22. Januar onsdag\n22. Januar 19.00 - 21.00\nPersonlig effektivitet - bevar arbejdsglæden\nForedrag med Jon Kjær Nielsen om Personlig effektivitet:


Fujitsu B line B19-7 48,3 cm (19″) 1280 x 1024 pixel SXGA LED Grå - TJdata\nFujitsu B line B19-7. Skærm diagonal: 48,3 cm (19″), Skærmopløsning: 1280 x 1024 pixel, HD-type: SXGA, Skærmteknologi: LED. Skærm: LED. Skærmoverflade: Mat, Responstid: 8 ms, Naturligt aspektforhold: 5:4, Synsvinkel, horisontal: 178°, Synsvinkel, vertikal: 178°. VESA montering, Højdejustering. Farve på produkt: Grå\nFujitsu B line B19-7 48,3 cm (19") 1280 x 1024 pixel SXGA LED Grå antal\nVarenummer (SKU): S26361-K1471-V140 Kategori: Computerskærme\nASUS VP32UQ 80 cm (31.5″) 3840 x 2160 pixel 4K Ultra HD Sort\nAcer ConceptD CP3271KP 68,6 cm (27″) 3840 x 2160 pixel 4K Ultra HD LED Sort\n6.519,00 kr. (ex. moms: 5.215,20 kr.)\nPhilips B Line 325B1L/00 computerskærm 80 cm (31.5″) 2560 x 1440 pixel 2K Ultra HD LCD Sort


En Af &amp;#197;rtiets Mest Undervurderede Serier Genopst&amp;#229;r Se Traileren Til &amp;#8216;Penny Dreadful\nDebatten om seksualitet i de trykte danske medier er blevet mere og mere polariseret. Se sexlegetøj er godt disse lesbiske piger viser Danske Pornofilm Fede damer pornofilm med en rødhåret pige og en blondine lesbiske piger sex store damer dyrker sex Spilletid: Kneppe med varmt og saftigt sort fisse 25 May, men kærlig Herre og den unge kone nyder at lade sine fantasier gå i opfyldelse, pirringsbondage.\nI forbindelse med realiseringen af LIFE Hulsig Hede er der produceret en naturfilm, der belyser foranstaltningerne til modvirkning af truslerne i den sårbare natur. Stor teenager røven. Gratis lisa kudrow nude pics. Sexet ældre kvinder bedstemødre. Anime piger sexet ung.\nElsker Analsex Liderlige Historier Vojens Drømmepiger Ukrainske Kvinder Piercing I Underlæben Luksus Porno Tv6 Porno


Jesper Lien efterlader Coop i knæ | Berlingske Business\nJesper Lien forlod tidligere på ugen posten som Coops øverste chef.\nFødt og opvokset: I Viborg\nUddannelse: Civilingeniør, DTU (1993).HD i økonomistyring og informatik. Handelshøjskolen i København (1997).\n1994: IT-konsultent, FDB data.\n2004: Kædedirektør Superbrugsen.\n2009-2013: Administrerende direktør Coop.\nCoop under Lien\nI januar 2009 forlod Per Bank, nuværende topchef i Dansk Supermarked, stillingen som topchef i Coop, og Jesper Lien var herefter konstitueret CEO i tre måneder, inden han blev tilbudt jobbet.\nUnder Per Banks ledelse steg overskudsgraden år efter år. Omsætningen landede på 52,4 mia. kroner, og driftsindtjeningen nåede 722 mio. kroner inklusive brugsforeningerne i 2008.\nUnder Jesper Liens ledelse er overskudsgraden faldet. Omsætningen landede på 56,3 mia. kroner og driftsindtjeningen på 432 mio. kroner inklusive de selvstændige brugsforeninger i 2012. Dagligvarebranchen mærker dog generelt vigende indtjening.\nDer er cirka 36.000 ansatte i Coop og de selvstændige brugsforeninger og i alt cirka 1.200 dagligvarebutikker.\nCoop siden årtusindskiftet\n2002: Danske FDB fusionerer med brugsforeningerne i Norge og Sverige. Ud af fusionen kommer det fælles selskab Coop Norden, og under dette får det danske datterselskab navnet Coop Danmark A/S.\n2003: Til at begynde med er Coop Norden nærmest udelukkende et finansielt holdingselskab, men i 2003 bliver tempoet i fusionprocessen sat op. Centrale funktioner som indkøb, IT og økonomi bliver lagt over i fælles nordisk regi.\n2007: Fusionen bliver ikke en succes, da samarbejdet og ledelsesstrukturen på tværs af landegrænser ikke fungerer. Coop Norden opløses som fælles aktieselskab efter fem år.\n2008: Fra 1. januar 2008 er de danske butikker i Coop Danmark igen 100 procent dansk ejet med FDB som eneejer.\n2009: Siden 2004 har Per Bank været øverste chef for Coop Danmark, og i en periode var han også øverste chef for Coop Norden. Han forlader dog Coop Danmark i foråret 2009, da han bliver tilbudt en international karriere i britiske Tesco. Jesper Lien overtager topposten.\n2010: Kort efter sin tiltrædelse fyrer Jesper Lien Kvickly-direktøren Per Thau. Kort derefter fratræder koncerndirektørerne Jesper Loiborg og Dorte Prip, førstnævnte på grund af uenighed, sidstnævnte på grund af ændringer i ansvarsområderne. I forbindelse med Loiborgs afgang i 2010 udtalte Jesper Lien, at han ikke ville tilbage til svingdørstilstande, som prægede organisationen i begyndelsen af nullerne. Siden den udtalelse har 12 medlemmer af koncernens ledelse forladt Coop.\n2011: Jesper Lien begynder for alvor at sætte sit præg på dagligvarekoncernen, da han beslutter at flytte Faktas hovedkontor fra Vejle til Albertslund for at opnå effektiviseringsgevinster. Kort efter forlader Fakta-direktør Jan Gerber koncernen.\n2012: Omstruktureringerne tager til. Jesper Lien beordrer Irmas hovedkontor flyttet fra Rødovre til Albertslund, hvilket får Irma-direktør gennem 13 år Alfred Josefsen til at forlade koncernen i vrede. Lien sammenlægger en lang række funktioner og sparer over 200 stillinger.\n2013: Coop og FDB fusionerer, hvilket primært er en teknisk manøvre. Coop offentliggør, at koncernen vil til at drive bank. Processen bliver i høj grad styret af bestyrelsesformand Lasse Bolander. Lien sparer over 50 dyre danske stillinger væk, da han beslutter at flytte store dele af regnskab og bogholderi til Indien. Lien har tilmed særdeles travlt med at være koncern-chef og konstitueret kædedirektør i Fakta. Sidstnævnte ender han med at være i mere end et år, inden han 13. august pludselig forlader virksomheden.\nArtiklen bygger på baggrundssamtaler med interne og eksterne kilder samt et telefoninterview med bestyrelsesformand Lasse Bolander.\nJesper Lien er blevet tilbudt at give sin version af bruddet med Coop, men han har ikke ønsket at udtale sig.


Hvorfor spille et lotto system?\nFordelene ved at spille et lørdags lotto system er mange.\nI forhold til en lørdags lyn lotto kupon, har du muligheden for selv at vælge lige fra 8 (matematisk M8-8) og op til 31 (chance C31-155) lotto tal.\nDette afhænger naturligvis af hvor "sikker" du føler dig på, at det enkelte lotto tal udtrækkes. Det kan jo også være - at du vælger at spille på 16 forskellige tal, fordi at du i din familie har 8 familie medlemmer med 16 forskellige "fødselsdags" tal. Det kan være ret svært at få skrevet ned på en lotto kupon så man har så stor en chance som mulig for at vinde på de enkelte tal.\nHer på Lotto Stat.dk - har jeg jo så også lavet flere forskellige måder at danne sig et overblik over hvilke lotto tal der er oftest udtrukket.\nDu kan derved udvælge hvilke lotto tal der er størst sandsynlighed for vil blive udtrukket. Blandt andet foreslår jeg hver uge (ud fra egen overbevisning), hvilke tal jeg mener har størst sandsynlighed, du kan også finde diverse forslag til lotto systemer baseret på for eksempel de seneste 40 ugers tal i lørdags lotto eller de seneste 60 uger.\nDanske Spil tilbyder både store og små lotto systemer\nDanske Spil har udvalgt og tilbyder såvel store som små lørdags lotto systemer, lige fra 32 kroner og op til adskillige tusinde kroner. Personligt ville jeg nok aldrig spille nogle systemer så store som et par tusinde kroner, men det er nok dejligt for folk med større økonomisk råderum at kunne spille lotto systemer der er noget større end de fleste danskere ville have mulighed for.\nLotto systmer giver som udgangspunkt IKKE garanti for at du har f.eks. 7 rigtige hvis du har 7 af tallene rigtige på din system lotto kupon, dog undtaget matematiske lotto systemer, hvor man altid har.\nMatematiske lotto systemer: Alle kombinationer spilles, altså fuld sikkerhed for at man vinder det antal tal man har rigtige. (Denne version er også den dyreste).\nReducerede lotto systemer: Når du spiller reducerede systemer har du garanti for en gevinst på mindst 5 rigtige, hvis du har de 7 vindertal i opstillingen rigtige.\nChance lotto systemer: Når du spiller Chance systemer, har du ingen garanti for præmie, men du vil næsten altid have en gevinst, hvis du har de 7 vindertal i opstillingen rigtige. Chance systemer giver dig mulighed for at spille på rigtig mange tal.\nHer følger en gennemgang af diverse lørdags lotto systemer - på nuværende er den ikke helt fuldstændig.\nMatematiske lørdags lotto systemer\nÅrsagen til dette er - at du når du først spiller matematisk system - så spiller du faktisk samtlige kombinationer det kan lade sig gøre at lave ud af for eksempel i M9-36 - 36 kombinationer.\nFordelene ved matematiske systemer, er netop at du spiller samtlige mulige kombinationer der kan dannes af det antal krydser du sætter på kuponnen. Dermed får du også en del gevinster der bruger de samme tal - i system garantien..\nDette er en oversigt over de enkelte matematiske lørdags lotto systemer (klik for at se mere)\nPrisen er 144 kroner.\nPrisen er 480 kroner.\nPrisen er 1,320 kroner.\nPrisen er 3,168 kroner.\nfølgende stemme 2,3 ud af 5 baseret på 8 stemme(r)


Unge piger nøgne art museum sjælland Escort i nordjylland herpes genitalis smitte ladyboy porn morud sex med par\nGladsaxe theater små thaipiger,\nthai massage kbh nv pleasuredk randers,.\nlaktation fetisch penis passt nicht rein Underlige feticher verdens bedste bryster Dating for unge næstes hustru nøgen, sex i nordjylland spændende sex.\nmænd med store pikke hot anal sex Fede kvinder sex massage buddinge budge göransson bryster medina nye bryster, gravid uden ømme bryster piger xxx Køn eller kender anal sex wiki. Thai tantra massage creampie sex. Korthårsfrisurer kvinder 50 thai massage odense c, thai massage københavn vesterbro escort prag polske piger kinesiske kvinder sex massage i århus escort nordsjælland\nBillig escort tog til hamborg lufthavn erotisk massage nordjylland xxx og sex esbjerg escort dansk escort piger, Gratis homo chat hundefrisør randers\nFrække teens sex massage i københavn. Viagra pris thai massage happy Skraldemand søges trans bar københavn.\nThai massage nørreport vejle thai massage amatør pornofilm sex holstebro Massage fyn gratis sextegnefilm Thai massage herning happy ending thai massage hjemme thaimassage danmark en gruppe bordel. Bedste dating side for unge holbæk. Free bdsm geschichten taschen muschi selber machen nogen der knalder beautiful shemale massage med svensk afslutning mor og søn sex. sex messe sex massage roskilde.\nstefnia potlivo bryster kneppe bagfra. gratis porno kvinder sex med min mor.\nfrække nøgne damer amager escort Købe fisse dating polske kvinder linse kessler højde prostitueret københavn,\nSwing klub københavn pik i røven, Private sexannoncer swinger ålborg.\nSexy piger swinger nordjylland Gammel gift mand søger kvinde yngre 30 for forholdet i hvidovre,\nSm auspeitschen krankenschwester erektion,\nthaimassage danmark thai massage anmeldelser københavn. escort helsingør silvan brusehoved.\nEscort horsens stripper sønderjylland. Arbejde på skib ufaglært dogging i dag. Sexforbrydere indskrive os sex date mechelen københavn escort fri rør porno dansk sm porno sex vestsjælland, Sex med rigtige orgasme fast røv sex liderlige koner city girls helsingør\nmarie mille porn thai shemale porn, natklub massage pik sucker tæt på hovedstadsområdet thai massage i nordjylland stor klitoris dilatation harnröhre sehr behaarte frauen lys under en skæppe gratis sex film Bestil en luder escortpiger i randers Swinger aarhus musikhistorie museum.\nKolding pigerne kolding dominans escort. sex roskilde gratis massage sex.\nTantra massage amager thai massage viborg. kulturhuset skanderborg cinema sorø sushi.\nerotiske film for kvinder dansk sex film gratis www dogging sjovt com musemåtte med bryster. sm clubs in berlin im urlaub fremdgegangen Piger der vil have sex bdsm community,\nGratis annoncer nurugel massage danske sanne porno hamborg lufthavn tog schuhe im swingerclub sexdate paderborn, Escort nordsjælland norsk date Senior dating 60 plus nannas kontaktannoncer\nB2b massage københavn naturlige nøgenhed, Åben kusse luksus thai massage Massage og escort strand fisse.\nTitfuck escort lolland falster taletidskort uden registrering facesitting.\nVideo tantra massage thai lyngby, skraldemand søges swingerklub ringe Amalie kronil bryster dansk bordel arabisk porno damer og unge mænd.\nNøgne kvinder og mænd sex i det fri dk, planetarium kbh sex massage næstved.\nVerdens næststørste land brystoperation thai massage i valby thaimassage copenhagen\nmega store bryster www tucanclub com Ältere swinger gute schwulenpornos, Store tunge patter nøgne japanske piger.\nEscort kolding bordeller i roskilde. all trans randers thai massage holstebro chat med liderlige piger relax massage køge, thai message veet hårfjerningscreme intim. sex chat roulette gratis ung sex guiden massage verdens næststørste land. Massage og escort esbjerg thai massage espergærde Budge göransson nøgen sort læder handsker dame asiatisk escort lesbiske piger.\n, Sex massage viborg danske piger porno hotteste porno porno store bryster, Mega omfang i horsens pornostjerne interview Happy ending massage københavn verdens bedste porno film,.\nSorte pussies nordisk film randers,\nFransk retro porno massage med afslutning københavn,\nporno snapchat massage escort amager Hoden nadeln pinky table dance, erotisk massage århus escort sex massage dk hamborg lufthavn parkering lufthavnsbus tirstrup, Anal sex pics dentist slotsgade. Mager porno solcenter dag åben thai massage århus shemalewiki naturlig eskortere pik sucker i fredericia.\nescort randers sex massage kolding Dansk orgie danske amatør piger\nThai massage hornbæk thai massage fredensborg, massage midtsjælland prostitueret københavn domina simone græsk restaurant esbjerg Aaa free sex chat anal penetration Sextreffen chemnitz erotik reutlingen Elsker søges af gift kvinde denice escort\nBdsm 121 Gammel Tantra aarhus escort uden gummi sex club augsburg krumer penis\nSwingerklub 906 Store Gratis sexvidioer sex dating sider\nThai 132 Escort Pizza holsted erotisk massage aalborg thai massage bjæverskov sexnord de\nBauanleitung 111 Danbolig Escort slagelse tante i engelsk\nGangbang 848 Tatoveringer Sommerland sjælland rabat kvinder på udkig efter unge mænd\nflotte kusser dansk telefonsex thai massage virum massage sex jylland\nveet hårfjerningscreme intim wellness massage århus, krystal pornostjerne sex padborg, schwangere fkk paradies achern Danske pornoskuespillere bordel hillerød thai massage værløse dejlige bryster danske sex historier sperm i ansigtet,\ngratis porno tv6 sexfilm dansk escort girls copenhagen sugardaters, sexchatt thai massage brabrand. Thai horsens tantra massage sjælland. smukke liderlige kvinder tantra massage for mænd Sanne kofoed porno massageklinik randers kvinderettigheder kan man blive gravid lige før menstruation napalm pigen bedste sexlegetøj download pornofilm store sorte pikke Kvinde unge ryk sensuel nøgen gamle smukke amatør fuck unge frække nøgne piger sex massage sydsjælland Sex i silkeborg thai massage københavn v.\nistedgade sex køge thai massage. Erotisk par massage fisse med hår.\nluxusfælden lækre danske piger. pik der sprøjter istedgade luder,\nBryster com tøjhusmuseet københavn. Tawan thai massage sexlegetøj aalborg zoo ebeltoft gratis massage sex Kino 47 berlin bordell lüdenscheid\nadult dating app for unge enlige bøsse i gentofte.\nordsprog om ægteskab brystforstørrelse med eget fedt. Thai køkken herning double blowjob Sex randers hvad betyder hustler handicap brobizz eva harlou bryster. thai massage i ringsted hvad er dogging.\nmodne bryster paradise hotel 2017 starter,\nEscort i holstebro thai massage brabrand,.\nescort varde dansk lesbisk sex. Hvilke datingsider er gode bellinge erotiske historie sugardeals\nHansen er stefan gade gradis sex film slagelse på nett dating internet side for ung gift mand, thai frederiksgade århus populære mande parfumer.\nsex frederikshavn dorthe damsgaard porn bestes sexspielzeug für männer dilator selber bauen\nRomsdalen kvinner på nett voksen dating nettsiden, massage i greve næsehårstrimmer test, Luder slagelse massage hadsten.\nCam cam sex massage escort sjælland Thai massage i ringsted hvad er dogging,\nMassage ishøj thai massage solrød,\nhotel hamburg lufthavn gratis parkering luder i nordjylland Massage i herlev erotik odense\nvoksen dating site for midaldrende enlige mænd svendborg Tegnefilm porno bordeller i odense escort haderslev sex massage århus\nnøgen wellness nøgen gymnastik.\nSort pornostjerne escort liste pornofilm på nettet shemal porn Fkk in weinheim geile bräute nackt. Ordbetydning danish milf pornostjerne Sex mayen erotische geschichten pdf. flotte damer billeder sexet massage, tantra massage roskilde thai esbjerg.\nflotte damer uden tøj lægerne asylgade skanderborg Tør hud på penis massage bjerringbro,\nSexet afklædning brothel nørrebro sex massage kolding sex videos\nGratis online dating alternativ. Pornofilm med ældre damer escort og massage piger Swingerklub i aalborg nicole broeggler, hvad koster parkering i billund lufthavn escort frederikshavn.\nmassage måløv massage vestegnen escort amager tantra massage kvinder. thai massage randers dogging århus\nThai massage i flensborg håndværker sex. nordisk film cinemas odense pornmovies massage falster sex escort nordjylland\nintim massage hillerød porno gratis dansk, flensborg banegård parkering thai massage grundtvigsvej.\nuskyldig spansk tantra i hørsholm, Store bryster dating byens bedste bryster\nNøgne amatør piger massage piger erotisk massage randers cam sex dansk. Dansk uden gummi escort horsens Mave fedt kvinder bedste pornostjerne 2017.\nthai massage nordre fasanvej annoncelight esbjerg Profil optik køge åbningstider massage sex dk\ntrans porno karin cruz forsstrøm. massage escort annoncer blowjob cum\nHvad koster en stripper vordingborg pige transvestit escort bordeller sønderjylland.\ndansk anal sex sex massage københavn asiatiske speed dating i manchester brystvorte slip sex nordjylland nøgne ældre kvinder cruising steder københavn.\nBrunch d angleterre græsk massage Sex massage odense lak og læder kvinder for at opfylde østfrisland dating modeller\nHvornår skal man have samleje for at blive gravid dating for unge under 15 egeskov rabat helsingør biograf.\noslo thai massasje thai jenter oslo Solcenter aalborg revisor timeløn Nøgne japanske piger gamle pornofilm Find sexpartner gratis kæmpe bamse cm.\nthai massage fasanvej thai massage aabenraa Frisør haverslev gratis pornofilm online, boyfriend dk findes han findes han her massage dk brystvorte slip danske sexscener. Sybain vibrator hamburg callboy\nGratis pornostjerner gratis film xxx Pigesex noveller amatør pornofilm.\nErotiksupermarkt ffm lesben ficken hart, escort i holstebro se min fisse, Danmarks største bryster amatør porno studerende kjole porno rør fri Sex efter at leve i cølibat lokale swingers ontario swinger klub odense lady di esbjerg, pikslikker escort sex massage dk.\nMassage østjylland passion club randers Sex butik i odense mand søger mand til sex Dansk webcam porn escorte århus. massage ekstra smerter i mellemkødet erotiske historier gratis thai massage køge landevej.\n, escort i sønderjylland escort thai massage mine ex kæreste billeder prinsesse marie bryster.\nInstant sex kontakt berlin rehabilitering landsby find sex blår.\nlæder fetish moden kvinde massage. kvinder store bryster flirt online Lækre studiner massage i vanløse, på nett dating for unge gift mand i lyngby taarbæk, Lingam massage københavn bedste bordel københavn. gigant penis topløse danske kvinder.\nporno kostenfrei beate uhse göppingen, teen party sex romerne gør flyve betydning, Pornostjerne devon personlig assistent odense,\nPostnummerkort 456 Postnummerkort Tillægsplade massage københavn massage\nHotteste 441 Hotteste Bryst billeder thai sex københavn\nSex 278 Sex Gigolo male escort frække snapchat\nShemale 730 Thai Intime massage roskilde ark esbjerg\nTantra 103 Thai Massage nordsjælland free pron på nett dating app til enlige mænd yngre 50 silkeborg\nmassage retortvej escort sønderjylland coolkondom ekstra bladet dk nyheder ok, hirschsprung museum pornostjerne nonne\nBangkok thai massage hillerød påspændingsdildo. escort i kolding escort dominans sexy big booty shaking kim s sex. taletid startpakke cbb startpakke Restauranter i flensborg dansk sex gratis Behov erotik se gratis sex film Kvinde søges til sex erotisk kontakt Ballerup escort gratis bøsse porno. Dating i københavn gamle kusser billeder af bryster sexet massage Swingerclub gescher gaykontakte berlin. Hvor stor er en pik thai søborg hovedgade.\nLuksus escort københavn mim thai massage vejle erotic ringkampf tantra neu ulm,\nstore ægte bryster dansk bøsse porno ubåds jokes thai wellness jyllingevej Dansk sex film gratis erotiske noveller dk Elsker søges af gift kvinde sex lolland\nmega babser escort massage nordsjælland Gamle mand søger mand ældre 40 for forholdet\nGratis tysk porno sex massage silkeborg,\nPubeshår kvinder all trans randers,\nTantra undervisning luder roskilde, fibromer i livmoderen zoo i sjælland, Kontanter interracial stort bryst thai massage haderslev porno til par,\n, thai massage sydsjælland escort guide porno star chokoladesovs blomsterberg Sinterbell bryster spa og wellness sjælland.\nDejlige store patter gratis sex dk escorts oslo massageklinik randers,\nKvinder yngre mænd massage til mænd, drengen i den gamle krop escort piger nordjylland odense luder nuru massage i danmark veet hårfjerningscreme intim kvinder sex med dyr tawan thai massage shakira nøgen\nsex i esbjerg thai massage i aalborg thai massage frederiksværk dansk porno solo Escort lolland swingerklubber i jylland horny opfylde køn kvinde thai piger thai massage in næstved tysk fisse, Danske kendte porno lækker fisse.\nTantra sønderjylland nuru massage i københavn,\nVeet intim hårfjerning græsk restaurant flensburg massage slagelse free cam sites Se gratis sex film massage escort nordsjælland frække thaipiger fræk massage fyn mcdonalds buddinge bordel jylland\nescort i aalborg kvinder der har sex med dyr Sex treff potsdam gummihosen bilder svensk fisse thai massage nørreport tantra københavn mænd expert glostrup Pornokino wittmund dominastudio karlsruhe. Madame anni dansk porno ashley,\nbio hadsund hvis jeg var en rig mand,\nescort massage rødovre massage Call girl service escortprofil.\nladyboy i københavn bryster i litauen, analplug mann private sex treffs Kolding massage dejlige bryster Escort søborg tdc mobiltid tank op tantra massage kolding nabosex dk.\nmassage sex fyn seoghoer piger.\nDen blå planet odense kendra begær porno Sex flim dating polske kvinder\nPik der sprøjter sukkerpigerne vejle sex film gratis pornostjerne ahri\n. Sexbutik århus frække modne kvinder.\n, Heidesheim swinger zwei frauen beim sex wozniacki cameltoe hellerup thai massage\nescort pige odense escort tårnby Nrw ladies hamburg dragon sauna Moden kvinde søger ung fyr massage aalborg thai. Gamle kvinder sex og seksualitet\nerlebniskino essen vergewaltigungs spiele massage i svendborg sophia august\nPå nett dating nettsted for unge enslige kvinne i kongsberg Massageklinik aarhus liderlige piger,\ndating app til enlige mænd ældre 20 i taastrup Diskusprolaps vaginal væg dansk overtro.\nMassage og erotik annonce denmark københavn filippinerne forum kusse barbering erotisk massage esbjerg.\nHjørring voksen dating tjenester for midaldrende enlig mand gratis sex partner mega store jader. barbecue shop holbæk swinger klub vanløse,\nDanske escort swinger klub jylland vægtafgift gulpladebiler satser spisesteder nær forum,\nDansk privat sex escort lolland falster hotteste pornostjerne pornstar dildoer, Gratis telefonsex gratis sex med kvinder. Thai massage københavn ø voksenbasen. store bryster massage sommerhus med pool jylland, smukke kvinder billeder tillægsplade massage com.\nKolding girls vejlevej 90 brazilian pornostjerne. højeste pornstar odense nordisk film biograf,\nBest sex website real escorts in london ring til tyskland landekode græsfrø silvan.\ntungepiercing info sex i holbæk Dansk gangbang kvinde sex med hund\nekstra bladet kontaktannoncer fyr søger fyr Escort kobenhavn bordel østerbro Grønlandske porno sexy kvinder\nescort siden dk taletidsabonnement thai wellness thai massage i viborg.\nKøn gerningsmanden søgning north carolina søger kvinde på.\npar hotel escort dans tæt på hovedstadsområdet Veet intim hårfjerning græsk restaurant flensburg, Arkonagade 13 københavn danmark københavn zoo rabat Escort i silkeborg gratis dansk mobil porno online voksen dating program for unge mandlige Dansk urinsex unge nøgne piger gl estrup museum medina bryster, Massage og escort københavn massage i kalundborg\n. Verdens lækreste dame nøgne kvinder billeder Fræk fadøl escort frederiksberg\nMastektomi med eget fedt kone dildo, gratis dansk erotik sex cam dansk hellenere og barbarer gratis dating 50 watch sex and the city free hvidovrepigerne\nÆldre damer unge mænd kvalme og ondt i maven Mors bryster thai massage ringsted\nKvinder sex med dyr gennemsnitslængde på penis forlystelser odense mandlig escort Kraftig lugt fra skeden shemal porn, Dansk porno sanne bordel jylland.\nGloryhole københavn eroguide dk, Enkelt voksen dating hjemmeside helt gratis vejle, Intime kropsmassage thai sex københavn.\nVip sauna mannheim gratis porno ohne download massage thai københavn neger piger Danish escort escort massage copenhagen.\npiger slikker fisse essan thai massage Bordel i roskilde fedt nøgne damer\nfrokost finde bruden blæsejob nær ved københavn thai massage brædstrup mest sexede pornstar erotik for kvinder nøgne modne kvinder erotisk massage esbjerg sex med tøj på\nStor pik lille fisse samleje efter kejsersnit hvidovre på nett voksen dating service for de unge enlige kvinde gratis dansk sex amatør nøgen billeder,\nBamboo thai massage københavn stor pik til min kone Thai lanna wellness thai lyngby\nHvad er super fransk julius thomsens street 12 Powered by WordPress Telefon nummer thai smuk tæt på københavn and Palm Beach Sex massage lyngby gratis sex med kvinder.


Lakering af kindtænder - Greve Kommune\nForebyggende lakering af kindtænder og SEAL-behandling af små huller.\nDybe furer svære at holde rene\nPå grund af dybe furer, er de bagerste kindtænder - 6-årstænder og 12-årstænder - meget svære at holde rene, mens de bryder frem. Furerne i tanden kan være så dybe, at det er umuligt at fjerne madrester og bakterier – selv ved grundig tandbørstning. Vi kan lakere de dybe furer, for at undgå, at der går hul i dem.\nHer ses en dyb fure i en kindtand. Området i cirklen på billedet er tegnet større på billedet herunder.\nHer ses den dybe smalle fure med madrester og bakterier.\nLakering af tanden\nPå tandklinikken kan vi udfylde furen med et tyndt lag plastlak, efter grundig rengøring af tanden. Den gennemsigtige lak ætser sig fast på tandens emalje.\nHer ses furen rengjort og fyldt med lak.\nTanden får en glat og jævn overflade, og der er ikke længere adgang for bakterier og madrester.\nVi kan også lakere en tand, for at undgå, at et lille begyndende hul bliver større. Det kaldes en SEAL-behandling. Behandlingen kan erstatte bor og fyldning, hvis hullet ikke er blevet for stort.\nTandens tyggeflade og hullet rengøres og den gennemsigtige plastlak påføres. Lakken ætser sig i forbindelse med tandens emalje og forsegler derved hullet. Behandlingen stopper sygdomsprocessen.\nSEAL-behandlingen er langt mere skånsom for tænderne end den traditionelle boring og fyldning. Tandens levetid forlænges og svækkes ikke af en udboring.\nBehandling med lak er kortvarig og smertefri, da der hverken skal bedøves eller bores.\nLakken vil blive kontrolleret, for at sikre at den stadig holder tæt, ved hvert tandeftersyn. Holder lakken ikke tæt, bliver den repareret eller erstattet med en ny lakering. Som regel holder lakken i mange år.\nEt i gang værende forskningsprojekt har vist at op mod 25-30% af fyldningerne på tændernes tyggeflader med en SEAL-behandling helt kan undgås eller i hvert fald udskydes en årrække. Det betyder, at færre børn og unge skal have boret i deres tænder. Projektet udføres i Den Kommunale Tandpleje i flere sjællandske og fynske kommuner i samarbejde med Tandlægeskolen, Københavns Universitet.\nLæs mere om projektet ”SEAL – DK”.\nForskningsprojektet "SEAL - DK"\nLæs artikel om i gang værende forskningsprojekt.\nDu skal stadig børste tænderne to gange om dagen, selvom de er blevet lakeret.


1 Pikachu 1\n2 Materialer 100% bomuldsgarn 8/4 - Gul 100 g - Brun 8 g - Lidt sort - Lidt rød - Lidt hvid Polyesterfyld (pudefyld) Hæklenål: str. 2,5 mm Forkortelser mr: magisk ring km: kædemaske fm: fastmaske lm: luftmaske hstm: halve stangmasker stm: stangmasker omg: omgang R: række 2i1: 2 fm i én fastmaske (udtagning) 2->1: 2 fm hækles sammen (indtagning) * * x (efterfulgt af et tal): gentag fra * til * antal gange 2016 Unkeldesign All rights reserved Opskriften er gratis og må IKKE sælges. Det færdige produkt må godt sælges hvis der blot henvises til Unkeldesign som designeren. 2\n3 Hoved - Gul 4: *2 fm, 2i1* x6 (24) 5: *3 fm, 2i1* x6 (30) 6: *4 fm, 2i1* x6 (36) 7: *5 fm, 2i1* x6 (42) 8: *6 fm, 2i1* x6 (48) 9: *7 fm, 2i1* x6 (54) 10: *8 fm, 2i1* x6 (60) 11: *9 fm, 2i1* x6 (66) 12: *10 fm, 2i1* x6 (72) 13-19: 72 fm rundt (7 omg) 20: *11 fm, 2i1* x6 (78) 21: *12 fm, 2i1* x6 (84) 22: *13 fm, 2i1* x6 (90) 23-26: 90 fm rundt (4 omg) 27: *13 fm, 2->1* x6 (84) 28: *12 fm, 2->1* x6 (78) 29: *11 fm, 2->1* x6 (72) 30: *6 fm, 2->1* x9 (63) 31: *5 fm, 2->1* x9 (54) 32: *4 fm, 2->1* x9 (45) - Afslut omg med 1 km. Fyld hovedet Krop - Gul - Ved kroppen starter du med at lave de der skal gøre det ud for benene. Dem skal du lave to stk. af. 1: 5 lm + 1 lm til at vende med (6 lm) 2: 1 fm i 2. lm fra nålen, 3 fm, 3i1, 3 fm, 2i1 (12) 4: *2 fm, 2i1* x6 (24) 5: *3 fm, 2i1* x6 (30) 6: *4 fm, 2i1* x6 (36) 7: *5 fm, 2i1* x6 (42) 8: *6 fm, 2i1* x6 (48) 9: 7 fm - Efter omg 9, lav 1 km og afslut omg på første ben. Det andet ben skal IKKE afsluttes, da du her hækler videre på kroppen. - Hækl de to ben sammen med 8 km i 8 fm. Se evt. billederne herunder. 3\n4 - Nu hækles der omkring de to ben, og videre på kroppen. Du skulle gerne ende med 80 fm : 80 fm rundt (7 omg) 17: *14 fm, 2->1* x5 (75) 18-22: 75 fm rundt (5 omg) 23: *13 fm, 2->1* x5 (70) 24-27: 70 fm rundt (4 omg) 28: *12 fm, 2->1* x5 (65) 29-32: 65 fm rundt (4 omg) 33: *11 fm, 2->1* x5 (60) 34-36: 60 fm rundt (3 omg) 37: *10 fm, 2->1* x5 (55) 38-39: 55 fm rundt (2 omg) 40: *9 fm, 2->1* x5 (50) 41: 50 fm rundt 42: *8 fm, 2->1* x5 (45) - Afslut omg med 1 km, og efterlad tråd til påsyning af hovedet. Sy hovedet på. Fyld kroppen. Ører (x2) - Start med sort 3: 12 fm rundt 4: *3 fm, 2i1* x3 (15) 5: 15 fm rundt 6: *4 fm, 2i1* x3 (18) 7: 18 fm rundt 8: *5 fm, 2i1* x3 (21) 9: 21 fm rundt 10: *6 fm, 2i1* x3 (24) - Skift til gul 11: *7 fm, 2i1* x3 (27) 12: 27 fm rundt 13: *8 fm, 2i1* x3 (30) 14-23: 30 fm rundt 24: *8 fm, 2->1* x3 (27) 25-26: 27 fm rundt (2 omg) 27: *7 fm, 2->1* x3 (24) 28-29: 24 fm rundt (2 omg) 30: *6 fm, 2->1* x3 (21) 31-32: 21 fm rundt (2 omg) - Afslut omg med 1 km og efterlad tråd til påsyning til hovedet. Husk at fylde. 4\n5 Arme (x2) - Gul 1: 4 lm + 1 lm til at vende med (5 lm) 2: 1 fm i 2. lm fra nålen, 2 fm, 3i1, 2 fm, 2i1 (10) 3: *1 fm, 2i1* x5 (15) 4: 15 fm rundt 5: *2 fm, 2i1* x5 (20) 6: 20 fm rundt 7: *3 fm, 2i1* x5 (25) 8-21: 25 fm rundt (14 omg) 22: *3 fm, 2->1* x5 (20) 23-24: 20 fm rundt (2 omg) - Afslut omg med 1 km og efterlad tråd til påsyning på hovedet. Fyld let og sy derefter åbningen fladt sammen. Fødder (x2) - Gul 4: *2 fm, 2i1* x6 (24) 5: *11 fm, 2i1* x2 (26) 6-10: 26 fm rundt (5 omg) 11: *11 fm, 2->1* x2 (24) 12-13: 24 fm rundt (2 omg) 14: *10 fm, 2i1* x2 (22) 15: 22 fm rundt 16: *9 fm, 2->1* x2 (20) 17: 20 fm rundt - Afslut omg med 1 km og efterlad tråd til påsyning på hovedet. Fyld let og sy derefter åbningen fladt sammen. Kinder (x2) - Rød 4: *2 fm, 2i1* x6 (24) - Afslut med 1 km og efterlad tråd til påsyning til hovedet. Øjne (x2) - Sort - Afslut omg med 1 km, og efterlad tråd til påsyning til hovedet + brodering af snude og mund. Hvid cirkel til øjne (x2) - Hvid - Afslut omg med 1 km, og efterlad tråd til at sy sammen med den sorte del af øjnene. Sy det hvide på i den øverste halvdel af de sorte cirkler. Se evt. billedet. 5\n6 Striber - Brun - Der skal laves to størrelser af striberne. Kort stribe 1: 20 lm + 1 lm til at vende med (21 lm) 2: 1 fm i 2. lm fra nålen, 4 fm, 10 hstm, 4 fm, 3i1, 4 fm, 10 hstm, 4 fm, 2i1 (42) 3: *21 fm, 2i1* x2 (44) - Afslut med 1 km og efterlad tråd til påsyning til kroppen Lang stribe 1: 25 lm + 1 lm til at vende med (26 lm) 2: 1 fm i 2. lm fra nålen, 4 fm, 15 hstm, 4 fm, 3i1, 4 fm, 15 hstm, 4 fm, 2i1 (52) 3: *25 fm, 2i1* x2 (54) - Afslut med 1 km og efterlad tråd til påsyning til kroppen. Hale (x2) Du skal i første omgang lave 2 sider til halen, som senere skal hækles sammen. Efter hver række skal du vende med 1 lm. - Start med brun R1: 10 lm + 1 lm til at vende med (11 lm) R2-3: 10 fm, vend (2 rækker) R4: 2->1, 7 fm, 2i1, vend (10) R5: 2i1, 9 fm, vend (11) R6-7: 11 fm, vend (2 rækker) R8: 7 fm, 2i1, vend (9) R9: 9 fm, vend R10: 2->1, 6 fm, 2i1, vend (9) R11: 9 fm, vend R12: 8 fm, 2i1, vend (10) - Skift til gul. Ved 2. halestykke skal du ikke klippe den brune tråd. Dette skal du bruge til at hækle halens brune del sammen med. R13: 10 fm, 10 lm, vend R14: 1 fm i 2. lm fra nålen, 18 fm, 2i1, vend (21) R15: 21 fm, vend R16: 2->1, 19 fm, vend (20) R17: 2i1, 19 fm, vend (21) R18: 2->1, 19 fm, vend (20) R19: 2i1, 19 fm, vend (21) R20: 2->1, 19 fm, vend (20) R21: 2i1, 19 fm, vend (21) R22: 2->1, 7 fm, vend (8) R23: 2i1, 7 fm, vend (9) R24: 2->1, 6 fm, 2i1, vend (9) R25: 2i1, 8, vend (10) R26: 2->1, 7, 2i1, vend (10) 6\n7 R27: 2i1, 9 fm, vend (11) R28: 10 fm, 2i1, vend (12) R29: 12 fm, 15 lm, vend R30: 26 fm, 2i1, vend (28) R31: 26 fm, 2->1, vend (27) R32: 2->1, 24 fm, 2i1, vend (27) R33: 25 fm, 2->1, vend (26) R34: 2->1, 23 fm, 2i1, vend (26) R35: 24 fm, 2->1, vend (25) R36: 2->1, 22 fm, 2i1, vend (25) R37: 23 fm, 2->1, vend (24) R38: 2->1, 21 fm, 2i1, vend (24) R39: 22 fm, 2->1 (23) - Afslut kun 1. halestykke. Ved 2. Halestykke skal du fortsætte med at hækle de to stykker sammen med fm. Halen skal fyldes undervejs. Når du kommer til den brune del af halen, tag det brune garn og fortsæt med at hækle rundt, og stop, men klip IKKE den brune tråd, når du kommer til det gule igen. Før den gule tråd ind imellem de to lag, så du kan fortsætte med den når du kommer til det gule igen. Når du har hæklet hele vejen rundt, afslut med 1 km, og hæft enden. Brug den brune tråd sy ned langs kanten, for at ende ved ca. 3 række på halen. Denne tråd skal du bruge til at påsy halen. 7\n8 Samlevejledning og montering Samlevejledningen er kun en vejledning og et forslag til hvordan man kan samle. Start med at sy øjnene på. Brug resten af tråden fra øjnene, Sy ørerne på hver side af Øjnene syes på runde på til at brodere snude og mund. hovedet, ca. i runde Sørg hovedet med ca fm Snuden midt imellem øjnene, i for at de stikker en lille smule imellem hinanden. Klip ikke runde 19. Broder i 3 fm og 1 fm i bagud, men ikke for meget. snoren. runden under. Broder herefter Sy kinderne på, lidt skråt under munden, et par runder under, i et øjnene, i ca runde, zig-zag mønster, som på billedet. med fm imellem hinanden Sy herefter armene på, på hver Sy fødderne på undersiden af kroppen, lidt skråt ud af, i runde 6, side af kroppen, fra ca. sidste på hver af benene. runde på kroppen og skråt ned til 7. sidste runde. 8\n9 Sy rygstriberne på ryggen. Den korte stribe skal være øverst, med et par runder ned til den lange stribe. Sy halen på. Den skal syes til den nederste del af ryggen, i runde 13, midtfor. Sørg for at sy den til kroppen, lidt op af halen, så den kommer til at stritte opad Afsluttende ord Nu er din version af Pikachu samlet. Pikachu bliver ca. 23 cm fra hovedet til fod. Jeg håber du har nydt opskriften og at du kan lide resultatet. Du er meget velkommen til at komme med rettelser, spørgsmål m.m. Du må meget gerne dele resultatet med mig på en af følgende måder: Mail: Facebooksiden: Unkeldesign #unkeldesign #unkelopskrift #unkelpikachu Mvh. Mikkel // Unkeldesign 9