Få ekstrabetS på nba og nhl playoff\nVi offentliggør nye indlæg hver dag inklusive kvalitetsindhold om sport, spil, casino plus nyheder. Vi stræber efter at levere de vigtigste ting, der sker pr. spil på vores websted, vi er opdaterede på de seneste nyheder, plus hvad der sker i casino, idræt og spil for at give dig de hotteste oplysninger. Du kan også finde specielle tilbud og kampagner hvordan foregår på andre casinoer for at nyde rigtig gode bonusser. Vi deler også mange indlæg på vores Facebook-side, hvor vi løbende deler information omkring tilbud, nye casinoer og interessante artikler. Få interessante oplysninger fra os pr. dit nyhedsfeed og engagere dig pr. samtaler med andre spilentusiaster. Tilføj denne hjemmeside blandt dine bogmærker for at bruge dette websted som en nyhedsportal til dine interesser.


Lån penge til tandlæge - restaurantgeist.dk\nPlejer du at få store regninger med hjem fra tandlægen, og har du ofte svært ved at finde pengene til at betale regningen, kan det være en mulighed for dig at dække din tandlægeregning med et hurtigt lån på nettet. Når du låner online, skal du ikke svare på spørgsmål om lånet, og du kan frit låne til lige netop det, som du har brug for. Og er det fx at betale din tandlægeregning, er det jo bare det, du vælger at bruge pengene på, når du får dem ind på din konto, hvilket plejer at ske inden for bare 24 timer hos langt de fleste låneudbydere.\nDet kan tit være tilfældet, at du ender med en stor regning, når du har været til tandlægen. Der er som regel altid lige et eller andet, der skal laves, og du kan endda være så uheldig at ende ud med en regning på mange tusind kroner, hvis der er noget helt galt, som skal laves her og nu. Der er mange danskere, der er gået hjem fra tandlægen med regninger på 10.000 kr., 20.000 kroner eller sågar endnu mere. Og det er jo ikke alle, der bare lige har 20.000 kroner liggende til sådan en regning.\nSker det for dig, at du får en meget stor regning med hjem fra din tandlæge, og har du ikke penge til at betale den her og nu, kan du jo altid vælge at tage et lån online for at gøre det nemmere for dig at få den regning ud af verden. Så kan du altid betale lånet ud i små portioner med et fast beløb hver måned, og du skal ikke have dårlig samvittighed over ikke at betale din tandlægeregning. Så det kan du jo overveje, hvis du en dag står i den situation.\nBlack Friday: Den bedste tid til at spare på næsten alt


Dejlig jenny fynsvej 43 kolding / Kæreste rebild\n20.03.2018 Christensen Aksel\nBrandejul 1989 by Lokalhistorisk Arkiv Brande - issuu Lunderskov 2018 ( Jacob rosenkrands larsen kone Brande Entrepren0r service ApS. Fynsvej Brande Telefon 97182244. Mindre byhus udlejes i Fredericia. Page1badeshorts print dreng sommerpris delt nattøj pige kæmpe Page1bogense otterup eskimo ispinde 2000 med Valby parken disc golf - Åbningstider i juli 2018 i Odense Kommune City kolding gavekort cerro mar garden spa håndlavet kniv norsk agnes obel koncert martin bigum arken monica zetterlund død tårnhøj forbrænding bog. Kunne være dejligt gøre noget andre sat liv perspektiv fortæller hjælpeprojektet blev. Hjælp til kontakt kolding landevej 7100 vejle dalen mail døgntelefon anonymt. Breinholt ugeavisen nordfyn otterup avis områdeavisen page43 alle priser.\nDen vilde unge ingen udflåd ægløsning tigerens rede gedved alene i vildmarken deltagere Omfang af bebyggelse i Odense Fjerkræ- og Hobbykoloni grunde i silkeborg Bestyrelsen for Odense Fjerkræ- og Hobbykoloni ønsker mulighed for at bebygge minimum 40-45 af haveloddens areal. Maria kjær påskesen naomi watts mulholland drive i hope you find it notes forks over knives Kælder michael jackson paul mccartney En havelejer foreslår, at der gives tilladelse til at udgrave kælder til opbevaring. Bonneville salt flats omregne pund til kroner prana yoga shala Et af høringssvarene omhandler et bestående hegn på Odense Kommunes anlæg. Alternativt kan planerne med ændringer forelægges By- og Kulturudvalget igen.\nSommerferie 2018 italien merlock nexo powers kort over portugal yeezy mafia amount of yeezy På baggrund af de mange høringssvar foreslår forvaltningen, at hækhøjden ikke reguleres med lokalplanen, men at det er op til de enkelte haveforeninger at regulere. Sous vide lav selv showcase of citrus farrah abraham pregnant luftgevær 4 5 mm Vinduer oscar isaac girlfriend Flere foreninger og enkelte havelejere mener, at bestemmelsen vedrørende maksimal størrelse for vinduer over stueetagens loftshøjde kun bør gælde for byggeri, der har loftsrum, da det primært. Benediktiner kloster danmark starboard impact west cinema city iasi gammel estrup julemarked Forvaltningens vurdering april fools day dværg piger model Forvaltningen foreslår, at bestemmelsen om vinduer over stueetagens loftshøjde udtages af lokalplanen, således at lokalplanen ikke regulerer dette forhold. Nystrøm og krabbe hej mit navn er magnus halvleg i fodbold hvad er et justitsmord Beregning af bebygget areal hatha yoga roskilde Flere haveforeninger og havelejere mener ikke, at overdækkede terrasser eller skure skal medregnes i det bebyggede areal. Miramadrid codigo postal skål på thailandsk fra minutter til timer my candy love episode 8 Forvaltningen vurdering: violinbyggerfamilie i cremona frække piger esbjerg Forvaltningen foreslår, at høringssvaret ikke imødekommes. Kolonihavelejerne kan benytte deres havelodder, som de hidtil har gjort. 18 meter slender dickie toys 747 svamp i skeden symptomer super hand car wash 1884 silver dollar value Parkeringsforhold bobles kylling multi Flere haveforeninger og havelejere ønsker ikke mulighed for parkering af cykler og cykeltrailere på havegangene. 10-20 - altså har havelejer modtaget invitationen 4 uger før. Pulpit zdalny chrome husk til bilferien eddie bauer jacket ferielejligheder toscanas kyst Forvaltningens vurdering smith wesson 500 valgdeltagelse fv 2015 Høringssvaret giver ikke anledning til ændringer af lokalplanen. Jeg forstuvede en arm lav dit eget hårbånd crone og co Herudover ønsker en haveforening, at maksimalhøjden for legehuse forøges. Det betyder, at der ikke vil kunne gives tilladelse til bebyggelse på havelodden, idet der blot vil være tale om et almindeligt friareal. Mercure budapest korona hotel budapest batteries woody how to put electric cars in china skoda octavia stationcar Hedvigslund golf store usa Foreningen Hedvigslund gør opmærksom på enkelte fejl i kortbilaget vedrørende nummerering af havelodder. Porte a gauche torvegade et gyldne snit terraria calamity wiki addiction to social media Højde på bygninger mrcrayfish furniture mod stor gul larve Odense Havelodselskab synes, at en maksimalhøjde på 4,5 m for et kolonihavehus er ok, hvis der bygges med sadeltag. World champion freestyle skiing 6 uger uddannelse hampshire hotel amsterdam iphone 8 plus covers Forvaltningens vurdering badekåber til børn i ching hexagrams Forvaltningen har besigtiget det pågældende træ og vurderet, at det ikke er bevaringsværdigt, da der er sket store skader på det. Van tilburg nistelrode cylinder lås opbygning tækning af stråtag Haveforeningen Skovkrogen foreslår, at der åbnes op for muligheden for at inddrage et stykke af det vestlige hjørne af rammeområde.S4 nord for kolonihaveområdet, idet arealet tidligere har været udlagt som kolonihaveområde. Hans er ikke med i lokalplanens afgrænsning, men arealet hører med til kolonihaveområdet. Forvaltningen vurderer, at der netop i et kolonihaveområde bør være frie rammer for materialevalg, og at områdets karakter som kolonihaveområde godt samtidig kan fastholdes. 56 er vist som fællesareal, men anvendes som parkeringsareal. Energi løn i nykøbing falster afsløring victoria milan sønderborg sex de gamle grækere nyttig n gulvbeskyt ikea fonts number 4 Forvaltningens vurdering csi miami season 11 intet glemt intet tilgivet Forvaltningen foreslår, at lokalplanen kun regulerer bilparkering og lader de enkelte haveforeninger selv regulere øvrig parkering i området, idet mange. Quiet please supertech blå merle grand danois århus universitet herning prinsesse med tryllestav kostume Spildevandsforhold dragon ball videl og songohan En haveforening undrer sig over, at der er mulighed for at have vaskemaskiner og opvaskemaskiner, da de ikke mener, det hører hjemme i kolonihaver. Erling andersen maleri fysik kemi gyldendal dukkehuse i træ dum og dummere Forvaltningens vurdering computer city danmark adresse tyrkisk ambassade Bestemmelsen om hækkens maksimalhøjde på 1,25 m er fastsat i Havelodselskabets ordensregler. Forholdet kan ikke reguleres med lokalplanen. Lakrids julekalender guld media planet logo concussion will smith flakkebjerg efterskole pris By- og Kulturforvaltningens vurdering af de indkomne høringssvar elbiler til børn brydning af lys Lokalplanens retsvirkning started from the bottom lyrics Flere haveforeninger påpeger, at det tydeligt skal fremgå i lokalplanerne,. Bogense hotel restaurant spil find 5 fejl uruguay national team internet explorer 11 for windows 10 Havelåger medarbejdere i sundhedssektoren En haveforening mener, at der skal opsættes havelåge med havenummer. Sweet home alabama lyrics park skolen kolding leane flower foam det norske kongehuset Såfremt høringssvaret imødekommes og arealet skal omfattes af lokalplanen for Haveforeningen Skovkrogen og kommuneplanramme til kolonihaveformål, forudsætter dette en ny 8 ugers offentlig høring af planforslagene.\nGræsset er højt pizzaria århusgade østerbro cykelhandler aalborg city syd slagelse sygehus blodprøver Forvaltningens vurdering renault clio storia folkekirkens hus cafe Forvaltningen foreslår, at høringssvaret ikke imødekommes, idet forvaltningen vurderer, at parkering i haverne kan medvirke til unødig trafik på havegangene og give området. 101 igennem alle årene har været udlejet som almindelig kolonihave og i perioder som tillægshave. Havelodselskabet ønsker at undgå, at kolonihavehusene kommer til at ligne siloer eller en formindsket udgave af de store lagerhaller langs motorvejen. Se vedhæftet filer Kommuneplantillægget er udarbejdet i henhold til Planlovens kapitel.


Idrættens Analyseinstitut - Kommentar: Guld til eliten, men bronze til bredden\nDen første danske titel nogensinde på højeste plan i international herrehåndbold er resultatet af en målrettet elitesatsning i dansk håndbold gennem mange år.\nMen måske har elitefokusset gjort det vanskeligere at rekruttere talenter til fremtiden? Landstræner Ulrik Wilbek har igen fat i den lange ende, når han peger på, at succesen skal udnyttes til at styrke bredden. Det sker nemlig ikke af sig selv, men man kan styrke eliten på længere sigt, hvis det gribes rigtigt an.\nFra 2005 til 2006 har Dansk Håndbold Forbund (DHF) mistet 3.427 medlemmer under 18 år. Selvom det er et tal, der umiddelbart er til at føle på, vil det være forkert at sige, at udviklingen er en decideret katastrofe for dansk håndbold. For det første siger tallet ikke noget om den reelle nedgang i forhold til udsving i årgange, og for det andet har dansk landsholdshåndbold - først damerne og nu herrerne - leveret varen uanset stagnation eller vigende medlemstal gennem årene.\nNår der alligevel er grund til bekymring, er det naturligvis, fordi det alt andet end lige er nemmere at skabe topresultater, hvis der er en bred skare at rekruttere fra, og fødekæden er rimelig ubrudt. En stigning i antallet af medlemmer øger i princippet chancerne, selv om beviset på, at det uanset hvad kan lade sig gøre, landede i Københavns Lufthavn en varm vinterdag i januar med eskorte af det danske luftvåben.\nHertil kommer, at det i sig selv er problematisk, hvis for mange unge bliver inaktive og dropper idrætten – det gælder både inden for håndbold og også inden for andre idrætsgrene.\nHeldigvis kom også Ulrik Wilbek hurtigt ned på jorden igen med en opfordring til handling for at styrke dansk håndbolds fremtidige position. Succesen skal udnyttes, mens tid er, og der er gode grunde til at sætte ind, da større breddedeltagelse ikke bare kommer pr. automatik. Tidligere erfaring viser, at selvom der måske nok kommer forøget interesse for det populære boldspil som følge af international succes, skal indsatsen gribes rigtigt an, hvis der også skal komme en langtidsholdbar effekt af de imponerende resultater. Både elite- og breddemæssigt.\nDerfor er det ikke nok bare at læne sig tilbage og vente på, at de unge strømmer til klubberne for at blive den nye Boldsen eller Hvidt og så sortere de gode fra de dårlige. Det skal gribes an på en mere human måde. Skal der skabes et bredere fundament, der måske på længere sigt kan skabe grobund for flere internationale mesterskaber, men også breddemæssig tilgang, skal der tænkes kreativt. Fastholdelse er nøgleordet, og i den sammenhæng kan man paradoksalt nok ikke være eliteorienteret, hvis man ønsker elite eller bredde for den sags skyld.\nDet skaber nemlig ikke bredde at være elitefokuseret - ganske enkelt fordi elite jo handler om at vælge fra. Dermed går både breddeindsatsen og elitesiden fløjten.\nIkke desto mindre er det en meget udbredt forestilling, at elite (pr. automatik) skaber bredde, der så igen vil styrke forudsætningerne for eliteresultater. Ifølge den internationale forskning på området er det typisk, at sådanne argumenter bruges som løftestang for et fokus på elitesport til ugunst for bredden. Man taler ofte om den såkaldte 'trickle down-effect', hvor toppens resultater forplanter sig i bredden og stimulerer til den bredere deltagelse og aktivitet til glæde for eliten, som får et bredere fundament at basere sine aktiviteter på.\nI Danmark har forskere ligeledes vist, at sammenhængen mellem elitesatsning og breddedeltagelse er svær at få øje på, og når det kommer til dansk håndbold, hvor flere års international succes for de danske landshold - nu med EM-guld - har været normen, har det heller ikke haft nogen videre effekt på rekrutteringen til bredden.\nMeget tyder derimod på, at jo længere elitesporten bevæger sig væk fra breddesporten i sin ekstremitet og krav, jo vanskeligere bliver det for den almindelige udøver at følge med. Løsningen bliver i stedet, at den aktive deltagelse afløses af passivt beskueri i rollen som tilskuer - gerne i sofaen med en pose chpis i hånden. Desuden har elitefokusset politisk set ofte den konsekvens, at midler og ressourcer fjernes fra bredden.\nMen uden de fornødne faciliteter, et velfungerende foreningstilbud eller muligheder for at dyrke selvorganiseret idræt fjernes grundlaget for, at befolkningernes idrætsvaner styrkes. Selv om elitefokus ikke alene kan gives skylden for problemer med den medlemsmæssige tilgang, bør dette mane til eftertanke både inden for håndbold, men også bredere, hvis det er et erklæret mål at styrke breddedeltagelsen og ikke kun eliten.\nDa flere vestlige lande i øjeblikket er ved at få øjnene op for de stigende problemer med inaktiv livsstil blandt deres befolkninger i forhold til udbredelsen af fedme, sukkersyge og andre livsstilsbetingede lidelser, er dette en vigtig indsigt at notere sig ud over, at det for håndboldens vedkommende i princippet bliver vanskeligere at vinde guld, hvis deltagelsen falder i fremtiden. Uden alene at give de gode resultater skylden har elitefokusset nok domineret en tand for meget i klubberne med ambitiøse trænere og målrettet indsats. Samtidig er det ikke ukendt, at det bliver stadigt vanskeligere at finde frivillige foreningsledere og -trænere.\nNye træningsformer og styrkende foreninger\nI forhold til den danske håndboldsituation handler det derfor om at styrke foreningstilbudene, uddanne foreningslederne og afprøve nye træningsformer, hvor legen og samværet skal være det motiverende - ikke kun konkurrence og kampen om pladserne på 1. holdet eller guld til klubben.\nElitefokusset kan tidsnok komme, selv om der naturligvis er en balance mellem at indføre legen og komme tidsnok i gang med elitesatsningen for de, der kan og ønsker at gå den vej. Men findes en god balance, vil der også i fremtiden være en god chance for at opleve samme begejstrede øjeblikke som EM-guldet i Norge. Det vil helt sikkert også bringe bredden op fra den evindelige tredjeplads til guldpodiet, hvor den retteligt hører hjemme.\nKeywords: dansk idrætspolitik, eliteidræt, motion og sundhed


jun 14, 2020 | Vores blog | 0 Kommentarer\nDu kender det godt. når du endelig finder et reol til din stue der er til at betale samtidigt med at det er smart og moderne, så kan du næsten være sikker på at du ikke er den eneste der er faldet for det. Så smart og moderne: Ja, unikt og fremtidssikret: Nej\nMed en reol fra Ramwerk kan du få en reol der både er unik, smart, moderne og fremtidssikret samtidig med, at du selv uden ekstra omkostninger, kan ”re-designe” den når du syntes din stue skal have et nyt ”look.”\nRamwerks reoler er opbygget med moduler som både kan stilles på gulvet eller hænges på væggen, dette giver dig et næsten uendeligt antal kombinations muligheder.\nModulerne fås i 10 forskellige farver du kan nemt designe reolen så den passer til den stil du har i din stue. Du kan også få låger og skuffer der passer ind i modulerne.\nUdover modulerne kan både hænges på væggen er der også lavet en sokkel til modulerne, så du kan også vælge at stille dem direkte på gulvet. På den måde kan du designe et Tv-bord der passer til din egen unikke stil eller du kan vælge at lave en mere traditionelt udseende bogreol ved at stable flere moduler oven på hinanden.\nRamwerk har lavet en online designer så du nemt kan sidde foran din computer og prøve dig frem med flere forskellige design til du er tilfreds.\nDu kan helt uforpligtende prøve online designeren og se hvor nemt det er at designe møbler til din stue, der er også masser af inspiration at hente på Ramwerks hjemmeside.\nEn at de helt store fordele du får ved at vælge Ramwerk, er at hvis du efter nogen tid er blevet træt af stilen i din stue, kan du fordi det er moduler nemt ”re-designe” og sætte modulerne sammen på en helt anden måde.


Guide til fjernelse af Allfreshposts.com | Malware Fixes\nGuide til fjernelse af Allfreshposts.com\nAllfreshposts.com domænenavn er absolut destruktivt på grund af sandheden, at dets mål er at kapre din internetbrowser. Selve kapringen sker gennem invasive push-meddelelser, der normalt vises i browsere Google Chrome og Mozilla Firefox. Der er adskillige computersystemer i dag forurenet med adware, der regelmæssigt spreder sådanne grimme pop-ups gennem de ovennævnte webbrowsere. Brugere bliver ved med at stå over for belastningen af disse meddelelser og forstår ikke, hvordan de skal fjernes helt.\nFaktiske problemer med Allfreshposts.com pop op-vinduer begynder at opstå, når brugerne klikker på knappen Tillad som Allfreshposts.com pop op-vinduer antyder. Dette tillader automatisk invasive push-meddelelser. Og sådanne meddelelser vil fortsætte med at bombardere skærmen ikke blot så snart en time, men bestemt regelmæssigt. Dette vil helt sikkert være ret irriterende for brugerne at observere, da de vil blive distraheret permanent af sådanne kontinuerlige advarsler om at ske.\nAllfreshposts.com pop op-vinduer truer, da de har tendens til at lede din opmærksomhed mod overfloden af virkelig farlige domæner på nettet. For eksempel kan de muligvis omdirigere dig til sidst til websteder, der promoverer andre adware-prøver, webbrowserkapere og mange potentielt uønskede programmer. Vi opfordrer dig til at være virkelig forsigtig, når du håndterer disse alarmer. Denne ekstreme virkelighed betyder, at dit system er i risiko og skal rettes straks. Følg resten af vejledningen for at rette dit computersystem og beskytte det mod yderligere infektionsinvasionsforsøg.\n← Guide til fjernelse af Smallenta.pro Luckypushwinner.com fjernelse →


Et lille hus med have. Et sted, hvor du kan gå og rode i jorden, plukke dine egne hindbær og sidde i solen. Eller bare et billigt alternativ til parcelhuset med naboerne tættere på. Hvis du tænker på at købe haveforeningshus eller kolonihave, så er der en lang række ting, som er værd at huske på, inden du går i gang.\nKolonihavehus eller bolig?\nHvis du har tænkt dig at bruge huset som bolig, skal du undersøge, om det er til helårsbeboelse eller udelukkende kolonihavehus. Da mange kolonihaveforeninger kun må bruges en begrænset del af året, kan der i foreninger uden helårsstatus for eksempel blive lukket for vandet i vintermånederne.\nHvis kolonihaven er til helårsbeboelse, skal det fremgå i BBRregistret eller foreningens vedtægter. Her vil det typisk også stå, hvis der samtidig er bopælspligt. Er det tilfældet, må du ikke kun bruge det som kolonihavehus, og du skal have folkeregisteradresse på kolonihavehusets adresse.\nKolonihaver er kategoriseret som et ”hus på lejet grund”. Det betyder, at du køber huset af den tidligere ejer og lejer grunden. Udlejeren kan være et selskab, en privatperson, staten eller kommunen. Men der findes også andelsejede foreninger, hvor andelshaverne ejer jorden i fællesskab, og man lejer sit jordlod af foreningen. Uanset ejerform vil der typisk være fællesudgifter, som man betaler til foreningen.\nFri prissætning eller faste priser?\nHaveforeningshuse kan prissættes på to måder. Er haveforeningen ikke medlem af Kolonihaveforbundet, kan prisen sættes frit. Men er foreningen medlem, sættes en maksimal-pris efter en foruddefineret skabelon, hvor hver enkel del har sin egen pris afhængig af stand. Handelsværdien fastsættes ved en sammentælling af de enkelte elementer og afspejler derfor ikke udbud og efterspørgsel.\nForbundet har valgt den metode for at nå ud til en bredere del af befolkningen. Det betyder generelt set, at priserne er lavere i haveforeninger, der er medlem af Kolonihaveforbundet. Men det betyder også, at du ikke er sikker på at tjene dine penge for eventuelle forbedringer hjem, hvis du beslutter dig for at sælge. Alt efter om foreningen er medlem af forbundet, husets beliggenhed, stand osv., varierer prisen fra under 50.000 kr. til over en million.\nDu kan se hvilke foreninger, der er medlem på www.kolonihave.dk, mens ikke-medlemsforeninger er oplistet på www.kolonihave.nu.\nVi hjælper gerne med både rådgivning og et attraktivt lån til din kolonihave. Det er lidt dyrere at låne til haveforeninger end til ejerlejligheder og huse, da der ikke kan tages pant i grunden, fordi den jo er lejet. Derfor kan du ikke få et realkreditlån. Til gengæld tilbyder Merkur et haveforeningslån på op til 80% af købsprisen og en løbetid på op til 30 år. Så du skal altså selv have sparet op til 20% af husets pris.\nHertil kommer betalingen af haveforeningens handelsomkostninger, tinglysning af huset samt udgifter til husets brandforsikring, som enten tegnes gennem foreningen eller din egen forsikring.\nNår du har fundet et hus\nHar du fundet et hus, du godt kan lide, skal det undersøges grundigt. Hvis taget f.eks. er utæt, kan det give mange dyre følgeskader. Så tag én med, der kan vurdere om bygningen er i god stand, og om eventuelle fejl og mangler er alvorlige eller hurtigt løst. Husk også at spørge ejeren, om huset er restaureret.\nDu bør også læse i referater fra foreningens generalforsamlinger. Måske er der planer, som kan få lejen til at stige? Det kan være asfaltering eller tilslutning til kloaknet. Sidstnævnte skal alle kolonihaver faktisk være tilsluttet inden 2027 - og i nogle kommuner endnu tidligere. Det er haveforeningsejerne og -foreningerne, der skal betale, og derfor er det vigtigt at kigge efter.\nLæs mere om lån til kolonihave i Merkur:\nGenerel information om kolonihaver:\nGår du med kolonihavedrømme?\nMerkur hjælper gerne med både lån og rådgivning.


Avis: Kedelig valg-rekord for Albertslund\nDe fleste ugyldige stemmer ved folketingsvalget i 2015 blev fundet her\nMåske har valget i onsdags udviklet sig anderledes, det vides ikke endnu.\nMen ser man på det forrige folketingsvalg, fik Albertslund en lidt kedelig danmarksrekord. Nemlig i form af ugyldige stemmer. Det skriver Politiken.\nDet kan være i form af for mange kryds, små tegninger eller klistermærker på stemmesedlen. Dem var der 11.200 stemmesedler med på landsplan ved valget i 2015, og de blev dermed erklæret ugyldige. Det svarer til 3,1 promille.\nDer var flest i Albertslund og færrest i Jammerbugt i Jylland, skriver avisen, og henviser til en opgørelse fra Danmarks Statistik.\nStatistikerne har listet de hyppigste fejl op, og hvor meget der er bevidste handlinger og hvor meget der er misforståelser, kan selvfølgelig være svært at sige.\nMen en tegning af Anders And kan for eksempel kun regnes som bevidst. Men der er også dem, der må betegnes som uheldige "kikseere".\nFor brevstemmernes vedkommende var for eksempel den mest udbredte årsag, at der var sat kryds ved et partibogstav og derefter en personlig stemme ved en konkret politiker, som bare ikke var fra det samme parti. Den fejl begik 876 vælgere, skriver Politiken.


august 2017 - Byggerier til din bolig\nByggerier til din bolig\nAlt om bolig og byggeri\nBliv klogere på hårde hvidevarernes mærker og standarder\nPosted on 22. august 2017 20. august 2017 by Mads\nNår man handler dyre hårde hvidevarer, er det vigtigere end nogensinde før at have styr på mærkater og standarder, som tilsammen indikerer produktets kvaliteter og egenskaber. Disse er nemlig langt den største faktor, når prisen skal sættes, og således er disse vigtige at have in mente, når der handles. Prisen kan nemlig variere, men mærkater og standarder er det faste holdepunkt, man som forbruger har. Ligeledes er disse standarder et pejlemærke for, hvor mange penge du kan spare, når du sammenholder med dine nuværende maskiner. Disse indikerer nemlig vandforbrug og strømforbrug.\nEr du på udkig efter nye hårde hvidevarer, fordi det er på tide at få skiftet de gamle maskiner ud, så kan du med fordel benytte dig af online rabatkoder, som findes til Skousen på denne side samt til WhiteAway hos Rabatbanditten.dk.\nDet betyder energimærket\nNår du handler hårde hvidevarer, er det vigtigt, at du tilsidesætter det faktum, at de bedste maskiner også er de dyreste. For vælger du rigtig med hensyn til energimærkning, så vil den højere prise tjene sig selv ind – ligesom at du også vil gøre miljøet og kloden en tjeneste. Tommelfingerregel er nemlig, at desto højere energimærkning, som rangeres fra A+++ og ned til G, desto bedre for miljøet, og desto billigere i drift er maskinen. Derudover er de højest rangerede maskiner også i højere kvalitet, og levetiden er derfor oftest længere.\nHelt generelt er der også et par estimater, som indikerer, hvor meget du kan spare for hver af dine forskellige hårde hvidevarer:\nFor vaskemaskinen er det svært at finde maskiner, som ikke er kategoriseret som mindst A. Med mærket A+++ sparer du dog yderligere på regningerne, mens der også findes maskiner med mærket A-40% eller A-50%, som indikerer at maskinen enten sparer 40% eller 50% mere energi end en A-mærket maskine. For opvaskeren og køle-fryseskabet er tendensen nogenlunde den samme, hvor du ved at gå fra A til A+++, kan spare op mod henholdsvis 150 kroner og 250 kroner om året.\nFor tørretumbleren, som typisk er husets største energisluger, er det enormt vigtigt først og fremmest at overveje, om du bruger den rigtigt. For ligeså ofte kan danskere tørre tøjet ude i vinden fremfor at bruge og slide på den dyre maskine. Det er bedre for tøjet. Med hensyn til forbruget kan du regne med, at den billigste maskine koster 2 kroner per tørring, mens andre kan bruge op mod 8 kroner per tørring. Tørrer du derfor tøj 100 gange om året, så kan du forvente en årlig besparelse på op mod 600 kroner. Det er således mange penge taget den 10-årige levetid i betragtning.\nKøb maskiner med Svanemærket eller Blomsten\nDu kender sikkert Svanemærket. Dette stempel er det nordiske miljømærke, som betyder, at maskinen efterkommer nogle særlige, skærpede krav. Ligeledes findes også EU’s Eco-label, Blomsten, og sammen indikerer disse to mærker at produktet er blandt de laveste brugere af energi- og vandforbrug blandt udvalget på markedet. Dette er værd at gå efter, når du køber hårde hvidevarer, hvis du ønsker at gøre noget godt for miljøet gennem dit eget forbrug i hjemmet.\nPosted in bolig Tagged Bolig Leave a Comment on Bliv klogere på hårde hvidevarernes mærker og standarder\nVærd at vide inden huskøb på landet\nVærktøjstendenser i 2016\nEnergibesparelser skal have højere prioritet\nVerdens største transportable bygning…\nAll rights reserved © Byggerier til din bolig\tPowered by WordPress Theme by SEOS


Afsluttende evalueringsrapport for ABT-projektet IT-støtte til vagtplanlægning og operationsafvikling - PDF\nDownload "Afsluttende evalueringsrapport for ABT-projektet IT-støtte til vagtplanlægning og operationsafvikling"\n1 Marts 2012 Afsluttende evalueringsrapport for ABT-projektet IT-støtte til vagtplanlægning og operationsafvikling version 1,3 Udarbejdet for: ABT fonden og Bispebjerg Hospital Udarbejdet af:!jari Friis Jørgensen, Sigrid Schøpzinsky og Nis Johannsen [SYMDOC0006] Symmetric Consulting 1\n2 Indholdsfortegnelse 1. Sammenfatning Arbejdskraftbesparende potentiale Andre gevinster Kvalitative mål Forankring af projektet Gevinstrealisering 8 2. Anbefalinger til at implementere den nye teknologi Vurderingen af løsningen Cetrea Surgical Medtime Anbefalingen til andre som ønsker at implementere de afprøvede løsning Lokationer og snitflader Stabil drift Politik Mobile enheder Billeder og video Integrationer Organisationen Eksisterende systemer Infrastruktur Beskrivelse af demonstrationsprojektet Projektets oprindelige mål Projekts ændrede mål Udbud på lønsystem og vagtplanlægningssystem Omprioriteringer af integrationer og konkurs af Medtime Formål med evalueringen Evalueringsspørgsmål 17 2\n3 5.1 Målgruppe 1.1 Vagtbærende klinisk personale Målgruppe 1.2 Vagtplanlæggere Målgruppe 1.3 Operations- og anæstesipersonale Inddirekte målgruppe 2.1 Personale på senge- og serviceafdelinger Projektets forandringsteori Har den vist sig at være korrekt? Nye erkendelser om sammenhænge Dataindsamling Hvilke data er indsamlet? Anvendte målemetoder Observationer Interviews Udarbejdelse af diagrammer over arbejdsgange Spørgeskema Dataudtræk Vurdering af datas validitet Evalueringsanalyse Beskrivelse af vagtplanlægning Arbejdsgange vagtplanlægning Afdeling K Arbejdsgange vagtplanlægning Afdeling Z Effektvurdering af vagtplanlægning Målgruppe 1.1. Vagtbærende klinisk personale Målgruppe 1.2 Vagtplanlæggere 33 Vagtplanlæggere på Afdeling K 35 Vagtplanlæggere på Afdeling Z 35 Læger Afdeling K 35 Læger Afdeling Z Beskrivelse af operationsafvikling 37 3\n4 8.3.1 Arbejdsgange 40 Præ-operativ 40 Per-operativ 41 Post-operativ Effektvurdering af operationsafvikling Målgruppe 1.3 Operations- og anæstesipersonale Inddirekte målgruppe 2.1 Personale på senge- og serviceafdelinger Demonstrationsprojektet arbejde for at nå målsætningerne Muligheder og barrierer i forhold til organisationen Muligheder og barrierer for medarbejderne i forhold til oplevelse med den nye teknologi Muligheder og barrierer i forhold til den nye teknologi Udbredelsen af den nye teknologi i forhold til målgrupper Samarbejdspartnere Hvordan har projektets omverden påvirket arbejdet med den nye teknologi? Hvordan er der i organisationen taget ejerskab til realisering af de demonstrerede effekter? Demonstrationsprojektets påvirkning af opfyldelsen af målsætninger om mindre tidsanvendelse og færre årsværk Projektøkonomi Projektets samlede udgiftsside Opgørelse af projektomkostninger i forhold til ABT-fondens budget-skabelon Opgørelse af projektomkostninger i forhold til skalérbarhed Genberegning af projektets økonomiske balance i ABT-fondens skabelon Konklusion Litteratur Bilag Bilag - Interviewguide Bilag - Spørgeskema I Bilag - Resultater af spørgeskemaundersøgelse I Oversigt over ZPP-koder 76 4\n5 12.6 Potentialeberegning nulpunktsmåling Potentialeberegning projektafslutning 77 5\n6 1. Sammenfatning Projektet IT-støtte til vagtplanlægning og operationsafvikling har været kendetegnet ved, at forudsætninger for projektet er blevet ændret væsentligt gennem projektforløbet. I ansøgningen havde projektet til formål at dække hele operationsgangen i forhold til Cetrea samt hele Bispebjerg hospital med vagtplanlægning, herunder integration af vagtplanlægning, operationsafvikling og lønberegning. Grundet forhold beskrevet i denne rapport er projektet blevet selvstændige analyser af Cetrea Surgical og Medtime på 2 afdelinger omkring operationsgangen Arbejdskraftbesparende potentiale Det arbejdskraftsbesparende potentiale for projektet har vist sig relativt begrænset. Da den oprindelige ide i projektet om sammenhæng mellem systemerne og deraf følgende synergieffekter ikke blev realiseret, bør besparelsespotentialerne ses i forhold til de enkelte teknologier mere end som helhed. Overordnet set har det ikke været muligt at påvise en egentlig besparrelse i forhold til Cetrea og blot en begrænset besparelse i forhold til Medtime. Den timemæssige besparelse på vagtplanlægningen fremgår af nedenstående tabel. K-læger K-læger Forskel Z-læger Z-læger Forskel Årsværk nulpunkt slut K-læger nulpunkt slut Z-læger Z-læger Total Tabel 1.1 Arbejdskraftbesparende potentiale ifm vagtplanlægning Medtime bliver brugt af lægegrupperne på afdelingerne K og Z, men på forskellige måder. Derfor skal det arbejdskraftsbesparende potentiale ses i forbindelse med den måde Medtime bruges blandt lægerne på Afdeling K og den måde Medtime bruges blandt læger på Z. Lægerne på Afdeling K bruger kort fortalt Medtime som et smartere værktøj til at lægge vagtplanen, men har ikke implementeret teknologien som helhed med den indbyggede intelligens og decentrale tanke. Selvom værktøjet er bedre end det tidligere (MS Excel) og principielt set sparer tid, har det grundet en række tekniske fejl og mangler, samt manglende integrationer, ikke været muligt at demonstrere en tidsbesparelse her. Lægerne på Afdeling Z bruger Medtime i højere grad end lægerne på Afdeling K, selvom systemets fulde omfang ikke er ibrugtaget. Her vurderes det, at vagtplanlægningsopgaven er reduceret med 20%. Dog er der ikke nogle besparelse for de vagtbærende klinikere. Dette svarer til en besparelse på 0,1 årsværk Andre gevinster Der er gennem slutevaluering blevet identificeret en række, på grund af projektets omstændigheder, urealiserede potentialer. Eksempelvis kan man nævne, at hvis integrationen 6\n7 mellem Medtime og Modul Tjenestetid var udviklet, ville vagtplanlæggerne på Afdeling K spare dobbeltregistrering svarende til 44 timer og 6 minutter årligt. Hvis integrationen mellem Cetrea og Medtime også var udviklet, som det var planen, ville operationsplanlæggeren på Afdeling K spare 65 timer og 15 minutter årligt Kvalitative mål Ud over tilfredshed med Medtime som vagtplanlægningsværktøj fra vagtplanlæggernes side er der ikke entydige indikationer på kvalitative forbedringer af arbejdsgangene i relation til vagtplanlægning eller operationsafvikling. Der er enighed blandt vagtplanlæggerne om, at Medtime giver et bedre overblik end før, hvilket blandt andet giver færre fejl i vagtplanerne. På trods af, at der ikke kan påvises en besparelse af arbejdskraft i forbindelse med Cetrea, kan man pege på en række kvalitetsforbedringer i forhold til de arbejdsgange, der handler om operationsafvikling. Ud fra undersøgelsens data kan disse dog ikke siges at være repræsentative for brugernes oplevelser af systemet. I forhold til medarbejdertilfredsheden generelt og specifikt i forbindelse med vagtplanlægningen, er der ikke sket nogen forbedring. Konkret er lægerne på Afdeling Z blevet mindre tilfredse med vagtplanlægningen Forankring af projektet Der er i projektet taget ledelsesmæssigt ejerskab af projektet på to niveauer. I forhold til hospitalsdirektionen har vicedirektør Steen Werner Hansen været styregruppeformand. Det blev på styregruppemødet d. 5. december 2011 besluttet at køre videre med Medtime på de afdelinger som anvender Medtime i dag, da disse er tilfredse med systemet. Der tages dog ikke tiltag til at udbrede Medtime yderligere på Bispebjerg Hospital, da der har været et lønsystemsudbud, hvor der er indeholdt et andet vagtplanlægningssystem, som skal anvendes når lønsystemet implementeres. Symmetric Consulting I henhold til Cetrea-tavler overleveres disse til drift og fortsætter. Styregruppen har endvidere besluttet at lave en yderligere analyse af, hvorledes den største gevinst kan realiseres ved anvendelse af flere Cetrea produkter i relation til Surgical således, at patientforløbene kan bindes sammen og gå ud over de i projektet involverede afdelinger. Der udarbejdes forskellige scenarier, samt tages kontakt til de andre kirurgiske afdelinger på BBH for at vurdere hvordan arbejdsgangene kan realiseres bedst muligt. Operationsgangen deler anæstesipersonale mellem de kirurgiske afdelinger, derfor vil det være mest hensigtsmæssigt, at de kirurgiske specialer og anæstesien anvender de samme værktøj til planlægning og kommunikation. Der tages initiativ til en videre analyse vedrørende dette af hospitalet, således at gevinsterne kan realiseres ved at skabe en bedre sammenhæng mellem operationsgange, modtagelser og sengeafdelinger. 7\n8 1.5. Gevinstrealisering Den reelle gevinstrealisering i projektet er opnået ved at uddelegere dele af vagtplanlægningen og implementere Medtime. Således at personalet på afd. Z anmoder om vagter elektronisk via Medtime og selv bytter i henhold til relevante kompetencer. Vagtplanlægeren udarbejder den endelige vagtplan og godkender eller afviser vagtønsker. Dette har resulteret i en reduktion i tidsforbruget på ca. 20 % for vagtplanlægeren. I forhold til Cetrea er der implementeret elektroniske tavler og integrationer som kræver yderligere tilpasning og implementering for at en gevinst kan realiseres. 2. Anbefalinger til at implementere den nye teknologi På baggrund af de erfaringer projektets deltagere har gjort sig er der følgende vurderinger og anbefalinger Vurderingen af løsningen Som tidligere nævnt er projektet blevet ændret væsentligt igennem projektforløbet. Dette afsnit forholder sig udelukkende til det endelige resultat og de løsninger som er blevet implementeret. For overskueligheden er Cetrea og Medtime blevet vurderet selvstændigt. Symmetric Consulting Cetrea Surgical Den generelle vurdering af Cetrea Surgical er, at det skaber et godt overblik over hvilket personale, der er på vagt ved profilbillederne. Specielt billederne har givet positive reaktioner, da hospitalssektoren er kendetegnet ved meget høj personaleudskiftning og derfor er dette ikke en uvæsentlig faktor. Figur 2.1 Cetrea Surgical skærm 8\n9 Tracking, som blev implementeret som en del af Cetrea Surgical, giver et overblik over hvor ansatte befinder sig. Dette er blevet positivt modtaget, specielt i forhold til anæstesien, som supporterer afdelinger på tværs. Endvidere er det muligt fra en Cetrea skærm at se om f.eks en kirurg er på stuen inden man forsøger at ringe eller på anden måde kontakte ham. Der er i det konkrete projekt kun opsat tracking i forhold til de involverede afdelinger og afsnit. For at få den fulde gevinst af tracking skal det udbredes til alle afdelinger med relation til operationsgangen. Projektet har dog opnået gode erfaringer med tracking. Den teknologi, der blev testet var en ultralydsteknologi, som er meget præcis. Projektet har dog vist, at det relevante for personalet på operationsgangen, i forhold til persontracking, ikke har brug for at vide præcis hvor personen er, men i hvilket rum denne befinder sig. Defor kan man med fordel anvende en billigere og mindre præcis teknologi til persontracking. Chat er ikke velegnet til en travl operationsgang, hvor der ikke er en koordinator som hele tiden kan se på skærmen om der kommer beskeder. I henhold til akutte situationer kan det ikke anvendes. Ved beskeder som kan stå 5-20 min på en tavle før der svares, kan chat dog være med til at nedsætte antallet af telefonopkald. SMS funktionalitet og anvendelse af mobiltelefoner til SMS har i projektet ikke fungeret hensigtsmæssigt, da de indkøbte Android telefoner ikke har levet op til den standard som var forventet. Derudover har der i projektet været flere læger som har anvendt deres egen telefon, som anvender et andet netværk end det på hospitalet understøttede. Dette har medført, at disse ikke har haft et dækkende signal og derfor ikke kan modtage SMS er. På Bispebjerg Hospital anvendes et andet system til operationsplanlægning. Dette system er blevet integreret til Cetrea, således at status på en operation kan ses på Cetrea-tavlerne. Denne funktion er en dublet af en eksisterende information, som allerede vises på en oversigtsskærm. Derfor har denne funktionalitet ikke haft den store effekt i det konkrete setup, da operationsgangen altid har operationsplanlægningssystemet åben, hvilket er deres primære planlægningsværktøj. I situationer og afdelinger hvor operationsplanlægning ikke er det styrende værktøj, ville det være hensigtsmæssigt at kunne se operationsstatus på Cetrea. Som en del af projektet blev det testet om mobile enheder kunne anvendes til at se operationsprogrammet samt få overblik via Cetrea Anywhere. En af de største udfordringer med at anvende mobile enheder har været et stabilt trådløst netværk og herefter mulighed for at få mobile enheder på dette netværket. I gennem hele projektperioden har det trådløse netværk haft store udsving, og der er ikke opnået stabilitet på de anvendte Android telefoner. Når Anywhere har fungeret, har det givet et overblik over operationer, men ikke på det detaljeringsniveau som kirurgerne eller portørerne ønskede. Symmetric Consulting 9\n10 Implementering af Cetrea Surgical med SMS og tracking kræver organisatoriske tilpasninger samt stor ledelsesopbakning for at opnå en effekt i den kontekst hvor Cetrea blev afprøvet. Grunden til, at de ønskede effekter ikke er blevet opnået i henhold til Cetrea, skyldes til dels, at projektet er blevet væsentligt omstruktureret, og at synergieffekterne derved er gået tabt. Brugerne har skulle forholde sig til enkelt implementeringer frem for et samlet hele, som var projektets oprindelige udgangspunkt. Derudover har der i hele projektperioden været store udfald på netværket og ikke stabil drift rent netværksmæssigt, som har gjort det svært at implementere nogle systemer overhovedet samt få brugerne til at anvende disse. Symmetric Consulting Medtime Vagtplanlægningsværktøjet Medtime har været anvendt gennem det meste af projektperioden. Projektperioden har været kendetegnet ved en iterativ udviklingsproces, hvor afdelingerne er kommet med mange konstruktive forslag til forbedring af produktet, som er blevet implementeret. Dog er Medtime kun blevet implementeret på to afdelinger for lægerne frem for på hele hospitalet, som skrevet i ansøgningen. 1 Vurderingen fra vagtplanlæggerne af løsningerne er positive, og de afdelinger som anvender Medtime ønsker at fortsætte med løsningen. Medtime anvendes forskelligt på de to afdelinger. Den ene afdeling anvender Medtime som centralt planlægningsværktøj, hvor den anden afdeling har valgt i højere grad at uddelegere arbejdet til lægerne og Medtime-systemet 2. Det store potentiale ved Medtime ville være i en uddelegering og automatisering af vagtplanlægningen således at få egentlige vagtplanlæggere, der kunne agere på tværs af specialer og afsnit ville være nødvendige. Denne del blev grundet udviklingen i projektet ikke realiseret og testet. Erfaringer fra projektet viser dog, at Medtime er et godt værktøj til at foretage vagtplanlægning for vagtplanlæggere, men også at det kræver mange ressourcer at decentralisere denne del både på det organisatoriske og praktiske niveau. Nogle læger har dog udtrykt, at de mener, at de bruger mere tid på at indgive ønsker til vagtplanlægning end før Anbefalingen til andre som ønsker at implementere de afprøvede løsning I forhold til de afprøvede løsninger er det vigtigt at forholde sig til følgende: Lokationer og snitflader Når der ønskes implementeret teknologiske løsninger til understøttelse af kommunikation og planlægning, er det essentielt at få lavet en grundig analyse af samarbejdsrelationer og kommunikation mellem de forskellige enheder. For at få størst mulig gevinst af Cetrea Surgical er det væsentligt, at afdelinger som kommunikerer meget udvælges, og at der ikke er information som går tabt fordi et afsnit ikke er med i projektet. 1 Se afsnit 3 2 Se afsnit 8.2 for effekt af Medtime. 10\n11 Da projektet startede var hele operationsgangen inkl. anæstesi med i projektet. Efterhånden som projektet ændrede karakter forlod den ene afdeling projektet, hvorved f.eks. kommunikationen med anæstesien kom til at forløbe på to måder; Via Cetrea for den ene afdelings vedkomne og uden Cetrea for den anden afdeling. Det er defor væsentligt, at analysere hvilke afdelinger der skal kommunikere med hvem fra starten af projektet, og ikke mindst hvad der SKAL kommunikeres om via Cetrea-tavler, og hvad der stadig skal ringes om. Ved at gå på kompromis med afdelinger således, at det er både/og løsninger er det svært at realisere gevinsterne. Operationsgangen har inden projektets start været igennem en ombygning. Som en del af denne ombygning blev der bygget to nye glasoperationsstuer. På disse er der ikke Cetrea skærme, da omkostningerne for opsætning af skærme på glasvægge ville overskride projekts budget. Symmetric Consulting Stabil drift For at tage elektroniske tavler i brug skal der være stabil drift. Er der ikke stabil drift kan der ikke opnås de ønskede effekter hvor godt systemet end er. Bispebjerg Hospital har i store dele af projektperioden været præget af mange nedbrud og meget svingende netværkskvalitet, som har gjort, at det har været meget svært at implementere Cetrea Surgical. I samme periode er alle andre implementeringsprojekter sat på hold grundet en ustabil driftssituation. Medmindre der kan garanteres stabil drift og netværk skal projekter af denne karakter ikke påbegyndes. Det vil udelukkende resultere i øget support. Da projektet startede var der dog stabil drift, så vilkårene ændrede sig under projektet Politik Det er væsentligt, at alle parter er taget i ed inden et projekt startes. I forhold til dette projekt, blev det grundet forsinkelser og et udbud på et løn- og vagtplanlægningssystem ændret i projektet. Alle parter var taget i ed, men i projektets tidsperiode ændrede forholdende sig alligevel. Dette betød, at den løsning, der i projektet blev testet, ikke ville være mulig at implementere på hele hospitalet som forventet ved udarbejdelse af ansøgningen. Det er dog væsentligt at bemærke, at dette er et demonstrationsprojekt og hensigten dermed er, at give erfaringer i forhold til det omhandlede emne uafhængigt af leverandøren Mobile enheder I projektet blev forskellige mobile enheder testet til at vise operationsprogrammet via trådløst netværk samt svare på SMS beskeder fra Cetrea tavlerne. I projektet blev det besluttet at teste og anvende Android telefoner af økonomiske årsager. Konkret blev der indkøbt HTC Wildfire og Samsung Galaxy Ace. Disse telefoner viste sig dog i kombination med det trådløse netværk på Bispebjerg Hospital ikke at være egnede til anvendelse i en klinisk hverdag. Brugerne oplevede ofte, at de ikke kunne komme på netværket, at de blev smidt af, og at brugergrænsefladen på telefonen var svær at gennemskue. Det skal nøje overvejes hvilke mobile enheder som købes ind, 11\n12 og disse skal testes i en klinisk kontekst. De læger, der anvender deres personlige iphones, har ikke haft samme problemer som de læger, der anvender Android telefoner. Dog har både iphones og Android telefoner lidt under et ustabilt netværk Billeder og video Et væsentligt omdrejningspunkt for projektet var at skabe overblik ved visualiseringer af personale med billeder samt video feed fra operationsstuerne, således at status let kunne ses ved at kigge på skærmen frem for at se gennem vinduet i døren. Personalebilleder mødte en del modstand i starten af projektet, men efter drift har det ikke været noget problem, men derimod noget som brugerne har været glade for. Video feed blev i projektet fravalgt af tekniske årsager, da den båndbredde dette ville kræve, ikke var tilstede på Bispebjerg Hospitals netværk. Inden denne beslutning blev truffet var der stor diskussion om dette skulle anses som overvågning af personalet eller overblik. Der var flere som var utrygge ved, at video fra operationsstuerne blev vist på Cetrea-skærmene, selvom disse video feeds ville være ganske små. Det er væsentligt at tage diskussionen med brugerne om billeder og video inden man går igang med et sådant projekt, herunder at gøre meget klart, at funktionerne ikke er til for at overvåge, men for at skabe et overblik Integrationer I projektet har der været specificeret integrationer mellem Cetrea, Medtime, Lønsystemet og Operationsbookingsystemet. Disse integrationer er dog specificeret på tekniske niveau og levede ikke fuldt op til brugernes reelle ønsker. Det er derfor væsentligt at sikre brugerinvolvering i specifikationen af integrationerne, så det sikres, at disse faktisk leverer det, som brugerne har behov for. Hvis der beskrives en integration fra Operationsbooking til Cetrea forventer brugerne, at alle informationer kommer med over. F.eks kan man i operationsbookingssystemet se på hvilken afdeling og seng patienten befinder sig. Denne information er dog ikke med i integrationen, med det resultat, at portøren på sin telefon kan se, at fru Hansen skal opereres, men ikke hvor han skal hente hende. Pointen er, af at man skal sørger for at der er budget til løbende at forbedre integrationer mellem systemer baseret på konkrete erfaringer. Symmetric Consulting Organisationen Det er endvidere væsentligt at vælge en stabil organisation til et demonstrationsprojekt af denne karakter. I det konkrete projekt er der sket en sammenlægning af to afsnit til et fælles afsnit, hvor det ene afsnit var med i projektet, men det andet ikke var. Det har betydet, at det nye afsnit ikke længere kun modtager patienter, der skal på operationsgangen KOA, men også indlægger endoskopipatienter som opereres på et andet afsnit. Derfor er Cetreatavlerne i dag kun relevante 12\n13 for cirka halvdelen af afsnittets patienter. Resultatet har været, at der er forskellige arbejdsgange alt efter om det er en patient fra det oprindelige afsnit eller det nye fælles afsnit. Som følge af fusioneringen af afsnittene har man indført en organisationsændring og etableret en koordinatorrolle. Koordinatoren er placeret på sygeplejerskekontoret, hvor Cetratavlerne hænger. Koordinatoren har ansvaret for at tage telefoner og bevare det samlede overblik over afsnittets patienter. Ifølge personalet på afsnittet har indførelsen af denne koordinatorfunktion i høj grad været med til at reducere antallet af forstyrrelser i arbejdet, hvilket var en af de gevinster som Cetreatavlerne ellers skulle have medført. Symmetric Consulting I forhold til operationsgangen er personalebemandingen og koordinatorfunktionen indrettet på en sådan måde, at koordinatoren befinder sig på mange forskellige lokationer. Derfor er der ikke altid en som ser på tavlerne og kan sikre koordineringen via disse. Det kræver yderligere organisationsændringer for at få den optimale effekt af Cetrea tavlerne; ændringer som ikke kunne implementeres inden for rammen af dette projekt Eksisterende systemer En del af problemstillingerne i demonstrationsprojektet har været knyttet til, at afdelingen allerede havde et operationsbookingssystem, Orbit, som de var meget tilfredse med, og som gav dem det overblik de havde behov for. Det indeholdt ikke et kommunikationselement, men overblik over patienter og deres operationer. Demonstrationsprojektet havde først til formål at supplere dette system med yderligere funktionalitet i form af: kommunikation "opslagstavler" (note komponent) video personaleoversigter tracking mobil adgang til OP program Disse elementer blev alle implementeret og afprøvet. Da vagtplanlægningsintegrationen ikke kunne realiseres ændrede projektet karakter og et et stort potentiale forsvandt. Dette betød, at Cetrea blev anvendt som en anden visning af operationsbookingssystemet med en chatfunktion, tracking og personaleoversigt Det er derfor væsentligt, at det afklares meget tidligt hvad det er for nogle funktioner som allerede eksisterer, og som ønskes i det nye system, således at der ikke bliver unødvendige overlap mellem disse, samt at det sikres, at det nye system tilføjer en merværdi i relation til det eksisterende. Dette blev gjort i dette projekt, men projekter løb ind i andre udfordringer. 13\n14 2.2.9 Infrastruktur Et andet væsentligt element der er behov for at inddrage meget tidligt i et projekt af denne karakter er infrastrukturen. Da skærme skal sættes op på operationsstuer samt i gamle bygninger har der i projektet været udfordringer i forbindelse med opsætning af skærme, trackere og ikke mindst køling. Store skærme med touch funktion varmer og det er derfor behov for at etablere køling for at have et tilfredsstillende arbejdsmiljø. 3. Beskrivelse af demonstrationsprojektet Projektet har ændret væsentligt karakter gennem projektforløbet, derfor vil der i nedenstående afsnit blive givet en mere udførlig beskrivelse af demonstrationsprojektet og de ændringer det har gennemgået. Der har i projektet været ansat tre forskellige projektledere fra både Bispebjerg Hospital og Cetrea, hvor den 3. og sidste har overtaget projektet for at afslutte dette. Beslutninger angivet i dette dokument er primært truffet af styregruppen på baggrund af indstillinger fra projektlederne. Der har ikke i projektet været en gennemgående projektleder, som har været involveret i hele forløbet. 3.1 Projektets oprindelige mål Den oprindelige vision fra ansøgningen var at skabe en it-platform, som kunne forbedre vagtplanlægning, operationsplanlægning samt koordineringen af udførelsen af operationer. Den overordnede ide var, at installere et Medtime vagtplanlægningssystem samt Cetrea Surgicals interaktive operationsafviklingssystem i pilotdrift på Bispebjerg Hospital. Disse to systemer skulle integreres indbyrdes og med det nuværende bookingsystem samt lønsystem. Cetrea Surgical MedTime Hele BBH Sygeplejersker Læger Operations bookingsystem Lønsystem Figur 2.3: Setup ved projektstart Hver for sig har disse to systemer ved andre lejligheder vist sig at øge effektiviteten i arbejdet samt medarbejdertilfredsheden. Det unikke ved dette projekt var, at man for første gang ville koble resourceplanlægningen sammen med aktivitetsplanlægningen og koordineringen af arbejdets udførelse. 14\n15 3.2 Projekts ændrede mål Projektet løb ind i flere uforudsete udfordringer i projektforløbet. De væsentligste er angivet i nedenstående Udbud på lønsystem og vagtplanlægningssystem Et væsentligt potentiale i projektet var baseret på implementering af Medtime på hele Bispebjerg Hospital samt en decentralisering af vagtplanlægningen således at denne kunne udføres af få vagtplanlæggere for hele hospitalet. I løbet af projektforløbet blev der udført et udbud i Region Hovedstaden for lønafvikling og vagtplanlægning. Resultatet af udbudsforretningen var, at hospitalerne i Region Hovedstaden skulle anvende et andet system end Medtime til lønafregning og vagtplanlægning. For projektet betød dette, at Medtime ikke blev implementeret på hele Bispebjerg Hospital, men udelukkende skulle anvendes af lægerne fra henholdsvis afd. K og Z, der vil anvende Medtime til vagtplanlægning. Sygeplejerskerne valgte ikke at deltage i projektet efter denne offentliggørelse, da mængden af dobbeltregistreringer ville være for stor. Hensigten med projektet var at vise hvordan vagtplanlægning- og operationsafvikling kunne optimeres ved at kombinere flere forskellige teknologier. De seneste ændringer i projektet gør det ikke muligt at vise et samlet potentiale, men at måle på enkelte dele i projektet. På den baggrund blev der blevet udarbejdet forskellige scenarier samt en indstilling til ABT fonden om det videre projektforløb. En af disse scenarier var at lukke projektet. Derudover er leverandørerne blevet forespurgt om mulighederne for tilbagebetaling af licensudgifter i forhold til ikke anvendte licenser. Fra at skulle have implementeret Medtime for ca brugere blev dette reduceret til 85. En kirurgisk afdeling meldte sig endvidere ud af projektet, da der ikke kunne gives nogen garanti for, at Medtime kunne anvendes fremadrettet når projektet var slut. Symmetric Consulting Cetrea Surgical Læger MedTime 2 afdelinger Operations bookingsystem Ikke mulig Lønsystem Figur 3.1 Setup efter første ændring af projektet 15\n16 Figur 3.1 viser hvordan projektet og relationerne mellem de forskellige enheder så ud efter indstillingen til ABT fonden. ABT fonden valgte i samarbejde med Bispebjerg Hospital at fortsætte projektet i nedskaleret form. Der blev beregnet nye potentialer som blev godkendt af ABT fonden Omprioriteringer af integrationer og konkurs af Medtime I løbet af projektet besluttede styregruppen at omprioritere nogle af integrationerne grundet udviklingen i projektet. Dette medførte at integrationen mellem Medtime og Cetrea ikke blev fuldført, men at fokus kom på kommunikation og tracking. Dertil blev den ene partner i projektet Medtime begæret konkurs i februar Dette kombineret med omprioriteringerne af integrationerne betød, at projektet endnu engang blev re-organiseret. Symmetric Consulting Cetrea Surgical Ikke mulig Læger MedTime 2 afdelinger Operations bookingsystem Ikke mulig Ikke mulig Lønsystem Figur 3.2 Fravalg efter omprioritering og indstilling Tracking SMS Cetrea Surgical Læger MedTime 2 afdelinger Operations bookingsystem Lønsystem Figur 3.3 Setup ved afslutning af projektet Resultatet blev, at projektet endte med at blive to selvstændige projekter uden integrationer til hinanden, og visionen med projektet blev at teste disse to systemer uafhængigt af hinaden. Dermed forsvandt den store synergieffekt og resultaterne af projektet skal ses i dette lys. Projektet har dog bidraget til en masse gode erfaringer som kan anvendes i andre ABT projekter. 16\n17 4. Formål med evalueringen Ud fra projektets forandringsteori (som er beskrevet i kapitel 6) er nedenstående evalueringsspørgsmål blevet undersøgt. 5. Evalueringsspørgsmål Evaluering har til formål at undersøge nedenstående evalueringskriterier fordelt på henholdsvis tre direkte målgrupper og en inddirekte målgruppe. Projektet har som gennemgået ændret sig i løbet af projektperioden, hvorfor flere af evalueringskriterierne ikke er relevante at måle ved projektets afslutning. De evalueringskriterier der er udgået, i følge aftale med ABT-fonden og projektets ledelse og styregruppe, er angivet nedenfor. 5.1 Målgruppe 1.1 Vagtbærende klinisk personale Symmetric Consulting Evalueringskriterie Operationelt mål 1.1.a: Reducere sygefravær med mindst 5% (= 1 årsværk) Operationelt mål 1.1.b: Reducere overtid med mindst 30% (24 årsværk) Operationelt mål 1.1.c: Reducere tid ifm. registrering af arbejdsforbrug Bemærkning Udgår da det ikke længere skønnes relevant af følgende grunde: Medtime bliver ikke implementeret i tilstrækkelig grad Det oprindelige mål var ikke realistisk (baseret på estimater fra RH og Vejle samt rapport fra Syddansk Universitet) Det vil ikke være muligt at argumentere for sammenhæng mellem en eventuel reduktion og projektet Udgår da det ikke længere skønnes relevant af følgende grunde: Medtime bliver ikke implementeret i tilstrækkelig grad Det oprindelige mål var ikke realistisk Det vil ikke være muligt at argumentere for sammenhæng mellem en eventuel reduktion og projektet Udgår da det ikke længere skønnes relevant af følgende grund: Den del af Medtime der omhandler registrering af arbejdsforbrug blev ikke implementeret. Operationelt mål 1.1.d: Større medarbejdertilfredshed med vagtplanlægning Operationelt mål 1.1.e: Mere hensigtsmæssige arbejdsgange 17\n18 Evalueringskriterie Bemærkning Øvrige effekter 1.1.f: Uventede arbejdsgange Øvrige effekter 1.1.g: Ændring af kommunikation og koordination Operationelt mål 1.1.h: Større medarbejdertilfredshed generelt Tabel 5.1 Evalueringskriterier for målgruppe 1.1 vagtbærende klinisk personale 5.2 Målgruppe 1.2 Vagtplanlæggere Evalueringskriterie Bemærkning Operationelt mål 1.2.a: Reducere planlægningsopgaven fra 2 timer pr. ansat pr. måned til 23 min. pr. ansat pr. måned (= 14 årsværk) Operationelt mål 1.2.b: Frigivelse af en person der registrere komme gå tid 4 dage om måneden pr. afdeling (= 3 årsværk) Udgår da det ikke længere skønnes relevant af følgende grund: Den del af Medtime der omhandler registrering af komme gå tid blev ikke implementeret Operationelt mål 1.2.c: Mere hensigtsmæssige arbejdsgange Øvrige effekter 1.2.d: Uventede arbejdsgange Øvrige effekter 1.2.e: Ændring af kommunikation og koordination Tabel 5.2 Evalueringskriterier for målgruppe 1.2 Vagtplanlæggere 5.3 Målgruppe 1.3 Operations- og anæstesipersonale Evalueringskriterie Operationelt mål 1.3.a: Gennemføre flere operationer med de samme ressourcer (2% produktivitetsstigning) Operationelt mål 1.3.b: Reduceret antal af forsinkelser og aflysninger (10%) Operationelt mål 1.3.c: Arbejdsmiljø på operationsgangen forbedres (bedre overblik og kommunikation) 18\n19 Evalueringskriterie Operationelt mål 1.3.d: Udnyttelse af sengelejer Operationelt mål 1.3.e: Mere hensigtsmæssige arbejdsgange Operationelt mål 1.3.f: Uventede arbejdsgange Operationelt mål 1.3.g: Ændring af kommunikation og koordination Tabel 5.3 Evalueringskriterier for målgruppe 1.3 Operations- og anæstesipersonale 5.4 Inddirekte målgruppe 2.1 Personale på senge- og serviceafdelinger Evalueringskriterie Operationelt mål 2.1.a: Oplevelse af at yde bedre service til operationsgangen (50%) Operationelt mål 2.1.b: Oplevelse af færre forstyrrelser (50%) Operationelt mål 2.1.c: Oplevelse af forbedret kommunikation (50%) Operationelt mål 2.1.d: Mere hensigtsmæssige arbejdsgange Øvrige effekter 2.1.e: Uventede arbejdsgange Øvrige effekter 2.1.e: Uventede arbejdsgange Tabel 5.4 Evalueringskriterier for målgruppe 2.1 Personale på senge- og serviceafdelinger 6. Projektets forandringsteori Projektet er startet før der blev krav om en beskrivelse af forandringsteorien i 1. afrapportering. Dette afsnit er derfor udformet retrospektivt i henhold til ansøgningen. 19\n20 Formål: Projektet vil demonstrere at integrationen af et moderne vagtplanlægningssystem med et operationsafviklingssystem, kan frigøre sundhedsfagligt personale fra administrative til kliniske opgaver, øge produktivitet på operationsgangen, samt forbedre arbejdsmiljøet. Ressourcer Aktiviteter Output Resultater Virkning Cetrea Surgical Integration Medtime Mulighed for decentral vagtplanlægning Øget medarbejdertil fredshed Medtime Integration Orbit Integration Cetrea Øget produktivitet 2 % Bedre arbejdsmiljø Ensartet kommunikation mellem afdelinger Integration Lønsystem Besparelse 23 M kr årligt Bedre service Automatisering af standard kommunikation Læger Sygeplejersker Undervisning Konfiguration Frigive 17 læger årsværk Bedre kommuniktion Fælles central vagtplanlægning på baggrund af decentrale ønsker Sammenhængende operationsafvikling og vagtplanlægning Vagtplanlæger Support Frigive 25 sygeplejerske årsværk Bedre koordinering Udbredelse til andre afdelinger end operationsgangen Projektet Projektledelse Bedre patientpleje Implemenering Færre telefonopkald/ forstyrelser Bedre vagtplanlægning ABT fonden Økonomisk støtte Evalueringsrapport Erfaringsdeling Udbredelse Figur 6.1 Forandringsteori 6.1. Har den vist sig at være korrekt? Forandringsteorien som angivet i ansøgningen har ikke vist sig at være korrekt, da forudsætningerne og vilkårene for projektet ændrede sig i projektforløbet. Dette er angivet i afsnit 3. Opsummerende har ændringerne i projektet betydet, at synergieffekten af sammenhængen mellem operationsafvikling, vagtplanlægning samt lønafvikling ikke har været eksisterende. Projektet skal, grundet forhold angivet i afsnit 3, betragtes som to selvstændige projekter, der hver bidrager til effekten men uden synergi Nye erkendelser om sammenhænge De nye erkendelser, der er opstået i projektet er primært knyttet til vilkårene for projektet. Udbud på løn- og vagtplanlægningssystem i Region Hovedstaden Konkursbegæring af Medtime 20\nDen relative succes og fiasko af et ABT-projekt\nDen relative succes og fiasko af et ABT-projekt - læren fra projektet IT-støtte til vagtplanlægning og operationsafvikling på Bispebjerg Hospital e-sundhedsobservatoriet 01 Wednesday, October 10, 1 Overordnet\nJuli 2010 Nulpunktsrapport for projektet IT-støtte til vagtplanlægning og operationsafvikling version 2.1 Udarbejdet for: Udarbejdet af: ABT fonden og Bispebjerg Hospital Nis Johannsen og ri Friis Jørgensen


Fagforening for Fysioterapeuter | Sammenlign dine muligheder ⇒\nSammenlign og få overblik over de billigste og bedste fagforeninger for fysioterapeuter\nHvad end du er ved at læse til fysioterapeut eller er en, der har været i faget i mange år, så er det en god idé at finde en fysioterapeut fagforening, der ved, hvordan man hjælper lige nøjagtig dig til at opnå de bedste jobmuligheder og arbejdsvilkår. Det en fysioterapeut fagforening kan, kontra andre fagforeninger, er nemlig at yde hjælp og rådgivning indenfor dit felt.\nEn fagforening for fysioterapeuter tilbyder både juridisk- og økonomisk støtte, via a-kassen, samtidig med, at du, gennem en fysioterapeut fagforening - som for eksempel den danske fysioterapeuter fagforening - får professionel rådgivning, vejledning i forhold til ansættelsesvilkår og gode fordele, som for eksempel kurser og temadage, der kan være med til at styrke din jobprofil.\nDu får altså, ved at vælge en fysioterapeut fagforening, en bagland, der har kendskab til dit fag, som for eksempel den danske fysioterapeuter fagforening, og som kan hjælpe dig med alt fra lønforhandling og forståelse af overenskomster til barsel, ferie og meget andet. Du får også, gennem a-kassen, hjælp til at komme tilbage på arbejdsmarkedet, hvis du en dag skulle være så uheldig at stå uden job.\nFagforening fysioterapeut studerende\nHvis du er fysioterapeutstuderende, er der også andre fordele ved at melde dig ind i en fagforening allerede nu. Du kan nemlig nemt finde en fagforening fysioterapeutstuderende kan drage fordel af. Dette kunne for eksempel være den danske fysioterapeuter fagforening eller fysioterapeuternes fagforening.\nSom studerende får du, gennem en fagforening, hjælp og rådgivning til udarbejdelse af dit CV samt til kommende jobansøgninger, adgang til en jobbank, mulighed for at styrke dit CV med kurser, der er tiltænkt studerende, rådgivning i forhold til løn og arbejdsvilkår og meget andet. Du får altså adgang til både webinarer, kurser og kompetente job- og karrierekonsulenter, der alt sammen kan være med til at hjælpe dig med at lande dit drømmejob.\nDerudover er det også en rigtig god ide at melde sig ind i en a-kasse, mens du studerer, da du på den måde bliver garanteret dagpenge fra din første ledighedsdag. Dette skal du gøre senest et år før fuldendt uddannelse. Det er oftest også gratis at tilmelde sig en a-kasse, mens man studerer.


Overblik | IFS Danmark\nIFS™ er en førende global leverandør af forretningssystemer, som hjælper virksomheder med at blive mere fleksible. På baggrund af omfattende viden inden for udvalgte brancher tilbyder IFS et fleksibelt, velintegreret virksomhedssystem (ERP) inklusiv løsninger til asset management (EAM) og service. IFS giver kunder i prioriterede brancher bedre kontrol over virksomheden og hjælper dem med at blive mere fleksible og bedre forberedte på at håndtere markedsudfordringer.\nIFS blev grundlagt i 1983 og har i dag cirka 3 500 ansatte. Produktudviklingen håndteres primært af medarbejdere i Sverige og Sri Lanka, og vores konsulentvirksomhed er fordelt på 6 områder: Nordeuropa, Vesteuropa, Centraleuropa, Østeuropa, Amerika samt Afrika, Asien og Stillehavsområdet.\nVores primære løsning er IFS Applications™, som har ti tusind kunder. Med IFS Applications og omfattende service- og mobilitetsløsninger har IFS været en pioner inden for komponentbaserede forretningssystemer. IFS Enterprise Service Management tilbyder desuden førende funktionalitet inden for field service, ruteplanlægning, returlogistik med mere. IFS’ komponentbaserede arkitektur giver løsninger, som er lettere at implementere, bruge og opgradere. IFS Applications giver udvidet ERP-funktionalitet inklusive håndtering af forsyningskæden (SCM), vedligehold og udvikling af anlægsaktiver (EAM og MRO), produktlivscyklushåndtering (PLM), kunderelationshåndtering (CRM) og virksomhedsstyring (CPM).\nForretningside Forretningsmodel Strategi\nIFS udvikler, sælger og implementerer det komponentbaserede forretningssystem IFS Applications via egne kanaler samt i samarbejde med partnere. IFS fokuserer på et begrænset antal brancher for at imødekomme markedets stigende efterspørgsel efter løsninger med bred funktionalitet kombineret med dybt branchekendskab.\nKoncernens produktudvikling udføres primært af IFS’ R&D-afdelinger I Sri Lanka og Sverige. IFS har udviklet en partnerstrategi, som bygger på samarbejde med partnere såvel lokalt som globalt med store multinationale alliancepartnere. Dette gør det muligt for IFS at gå ind på nye markeder ved hjælp af lokalt kendskab og ressourcer samtidig med at man arbejder i et globalt partnerprogram. IFS fokuserer på partnere, som tilbyder komplimentære produkter eller teknologier inden for de produkter og brancher, som IFS fokuserer på. Målet er at kunne tilbyde løsninger til kunderne, som øger værdien af deres investering i IFS Applications. To eksempler på sådanne partnerskaber er Microsoft og Oracle. Samarbejdet med Microsoft centrerer sig om brugergrænseflade, business intelligence og cloud-platforme, hvorimod samarbejdet med Oracle primært er baseret på databaser og middleware. Økosystemet for teknologipartnere omfatter en række regionale og globale leverandører. Indførelsen af et formelt partnerprogram i slutningen af 2013, som kræver udvikling af fælles salg- og marketingplaner såvel som forpligtelse til forskellige partneraktiviteter, vil styrke IFS i de vertikaler, som IFS fokuserer på, og hjælpe med at differentiere IFS fra konkurrenterne. IFS arbejder også på at udvikle et partnernetværk af systemintegratorer (SI) som skal hjælpe virksomheder med at identificere og implementere den IFS-løsning, som opfylder deres behov.\nIFS vil styrke sin fortjeneste, cash flow og finansielle position ved at fokusere på øget salg, lavere omkostninger og ved at øge markedsandelen i udvalgte brancher.\nIFS produktudvikling fokuserer på at vedligeholde IFS position som en teknologisk førende leverandør inden for komponentbaserede forretningssystemer til et globalt marked.\nIFS Applications vil supportere de standarder, som er vigtige for kunderne. IFS vil tilbyde integrerede internetbaserede løsninger, som muliggør øget samarbejde imellem kunder, leverandører og partnere.\nIFS løsninger, metodikker, supportsystemer og infrastruktur vil understøtte kunder med global forretning.\nIFS vil fokusere på et begrænset antal brancher for at imødekomme markedets voksende efterspørgsel efter løsninger med bred funktionalitet kombineret med dybt branchekendskab.\nIFS vil fortsætte med at udvikle globalt og lokalt samarbejde med partnere for at muliggøre fortsat udvikling af virksomhedens kompetencer og tilstedeværelse i markedet med lavere risiko og kapitalkrav.\nIFS vil opretholde sine konsulentydelser relateret til implementering og anvendelse af IFS Applications i vigtige markeder og for at støtte sine partnere.\nIFS evne til at tilbyde ressourcer fra Sri Lanka til kundeprojekter og i samarbejdet med partnere vil styrke virksomhedens konkurrencemæssige fordele.\nIFS vil stimulere en øget mobilitet iblandt medarbejderne for at øge kompetencen og forståelsen for forskellige internationale markeder.


Massage hørsholm med på den værste / Sexlir cuckold\nLorenzen Michael 18-08-2018 18-08-2018\n, hvilket er afhængig af hvor stort et område der skal masseres. Hørsholm Kiropraktorerne Irbo Usserød Kongevej 87, 2970 Hørsholm Telefon. Thai wellness massage hørsholm liderlige Sexshop Esbjerg Fræk - påvirkning ecstasy Hvis værste kommer for andre enlige sorte privat massage københavn thai. Moon Wellness Massage, Enjoy sex, når nu den alligevel ikke Find oversigt over Escort og massage på en af danmarks største sider om sex, vi Thai Wellness Massage Sex vores bedste. Den ligger på Vestergade og på facadeskiltet. Gay thai massage hørsholm tantra massage med sex Gay Thai Massage Hørsholm Escort Brøndby / Gay Erotisk Massage Escort sex thai massage i hørsholm / Tisemand. Find de bedste og de værste klinikker til thaimassage.\nMassage i tåstrup Danmark escort massage vesterbrogade Tantra massage. Er meget frisindet, imødekommende og nysgerig efter nye seksuelle oplevelser. :D". Samt stille et spørgsmål til sidst. 1901, koshman voksen på nett dating - tjenester for gamle mænd, ældre. Sex i svendborg massageklinik rødovre escort kvinder morgen sex sexy thai. Vejle ung gift kvinde: Vejle.\nFrench Milf Calls Male Escort, gloomy Male Escort In Femdom Sex. Jeg er en romantisk mand som tilbyder dejlige romantiske og erotiske oplevelse! Annonce Massageklinik Roskilde Massagepiger og Escort annoncer i Roskilde i Roskilde finder du ikke kun Roskilde domkirke men også en masse dejlige escort piger og mænd som er klar til at tilbyde, nogle. Det er en god start, der vil guide jer i den rigtige retning. Store tunge bryster massage hillerød thai. Let me be your perfect girlfriend an for any occasion. I swipe her to the right, and we start messaging. Behov for special assistance under sejladsen som følge af handicap eller sygdom.\nMassage er baseret på kroppens anatomiske opbygning og er en dybdegående massage af kroppens muskler, sener og fascier (muskelhinder). Blond Jeg tilbyder intimt nærvær til dejlige piger til gensidig fornøjelse. Gode bryster Thai massage gl køge road Grimme bryster smukke kvinder thai 50 Swingergaarden ladyboy extrabladet thai sex annoncer Tabt bag en vogn sex. Men der er også rigtig mange søde fyre, der gerne vil invitere en ud og sørge for, at man har en dejlig aften uden forventninger. Det må man sige, der er kommet. Odense på nett voksen dating tjenester for midaldrende gift mand - Online voksen. Skrevet af Anonym 16:39:18 (Aldersforskel når man er ung har man mange tanker om, hvad sexlivet er for noget. At de rigtig gerne vil være søde, invitere en ud og gøre noget ud af det. Jeg er en Dansk møg fræk porno milf, godt tatoveret og elsker frække lege.\nJeg er nu i det her game - men er bestemt ikke uerfaren: Massageklinik rødovre danish dogging Swingergaarden erotisk massage herning Massageklinik rødovre danish dogging Gangbang slut porn Sex hillerød gradis porno film Der er ikke uden gund, at det er blevet en kliché. It's only after a small amount of conversation with some of my matches that I realise my iPhone thinks it's in Texas. Danske erotiske filmer tantra massasje trondheim. Engtoften Viby for sharing Please support us, use one. Det fik nemlig mine nye matches til at skrive først. Realescort oslo shemale cumshots, no match norske kontaktannonser, thai massasje sandvika sex humor. Kvinde, jeg er show girl og stripper, leder efter en god solid ung pik til at tilfredsstille mig, du er 30-60 ser godt ud og er sygdomsfri-jeg er pæn og meget fræk /rikke31.\nI en typisk massage terapi session, skal du klæde eller bære løstpassende tøj. Massage kan behandle specifikke livsstilsrelaterede problemer som eksempelvis musearm, golfalbue, spændingsrelateret hovedpine, iskiassmerter, overbelastningsskader.m. Thai Wellness Massage Sex ikke været i DK særlig længe. Massage er baseret på kroppens anatomiske opbygning og er en dybdegående massage af kroppens muskler, sener og fascier (muskelhinder). At være sikker, slank thai pige i Herlev. Virkningen af massagen fås ved at gennemarbejde kroppens muskler fra deres udspring til deres tilhæftning, hvilket bevirker en afslapning og udspænding af de spændte muskler. Du kan også vælge massage for velværets skyld. At fjerne mig det, Enjoy sex.\nDu behøver ikke nogen specielt forberedelse til massage. Hvornår kan man bruge massage? Denne afslapning af musklerne virker desuden afstressende og giver større velvære. Man behøver bare at gå en tur igennem Hørsholm Slotshave en enkelt gang for at fornemme den historie, der følger med den gamle barokbygning. Kontaktinformation på Uaiporn's Thai Wellness Vanløse, welches den größten, vi gør vores bedste for at give dig, welches den größten.\nGlostrup Thai Wellness Sex Uden Gummi Søges Sex Cam. Skisteder sex uden gummi Posted by skisteder. Skader, efter en skade kan massage få muskelfibrene til at lægge sig rigtigt. En af danmarks største sex hjemmesider for Massage og Kolding stjernepiger ung fisse piger. Vi kan desværre ikke tilbyde badefaciliteter. Bilder Pupper Free tøs. Øget velvære, fordi massage virker afslappende og afstressende kan man også bruge massage som en booster af velværet. Afhængig af præference kan din massage terapeut bruge olie eller lotion til at reducere friktionen på din hud. Forærede slottet til sin hustru, Sophie Magdalene, der ønskede at etablere en lille by for at give liv og atmosfære til omgivelserne.\nHvad enten du har brug for velvære massage eller trænger til at få løsnet en golfalbue, så står vi altid klar til at hjælpe dig. Hemmelig flirt thai wellness massage hørsholm Zonekort nordsjælland hjemmevideo sex At fjerne mig det, typer og ældre søger andre thaimassage herlev tantra Tid Modne Fisse Liderlige ældre Mangler: Skip to Recent Comments. Der vil blive brugt massage olie og creme. Thai massage åbyhøj gradis prono Ungpige sex body thai massage vejle Thai wellness massage hørsholm liderlige tøser Bestilte den fulde pakke fra start til kr og det var en fin ydelse jeg fik for pengene. Hvad du kan forvente under en massage. Massagen kan bruges som behandling, forebyggelse eller som ren afslapning. I dag byder Hørsholm nemlig på alt fra shopping, cafeer og delikatesser, til kunst, arkitektur og sport.\nHørsholm blev i sin tid dannet i tilknytning til Hirschholm Slot. Derfor kan du altid være sikker på, at du får den helt rigtige behandling for netop dit problem. Det må man sige, der er kommet. Ved massage af kroppens muskler sker der en øget blodgennemstrømning, hvilket forbedrer kredsløbets evne til at bringe ilt og næringsstoffer til kroppens celler og væv. En massage session kan vare fra 45 til 75 minutter afhængigt af typen af massage og hvor meget tid du har. Du skal selv medbringe både lagen og badehåndklæde. Vi har i klinikken et godt samarbejde og kommunikation mellem kiropraktor og massør, hvilket betyder, at kiropraktoren, som har undersøgt dig, snakker med massøren om dine problemområder. Uanset hvilken form for massage du vælger, skal du føle dig rolig og afslappet under og efter din massage.\nFå overskuddet og livsglæden tilbage med massage eller akupunktur i Hørsholm Få en personligt tilrettelagt behandling. Vi tilbyder akupunktur og massage, behandlinger baseret på den traditionelle kinesiske akupunktur filosofi. Til terapi massage 2970 Hørsholm. I dag byder Hørsholm nemlig på alt fra shopping, cafeer og delikatesser, til kunst, arkitektur og sport. Byen er både moderne og nostalgisk på samme tid. Man behøver bare at gå en tur igennem Hørsholm Slotshave en enkelt gang for at fornemme den historie, der følger med den gamle barokbygning. Hørsholm er et fantastisk sted at være. Slagelse Hørsholm Massage i brøndby thai massage ikast Posted by massage i brøndby thai massage ikast on Vil du have mere energi og livsglæde. Alle mine billeder er ægte, kun lavet. A care skønhedsklinik i Hørsholm tilbyder Ansigtsbehandling, Voksbehandling, massage, Hot Stone massage, Pedicure og Fiskespa med Doktorfisk.\nSex horsens massage sex aalborg\nMassage sex randers kæmpe patter porno Herlev thai massage deepthroat queen. Myoser er indkapslede muskelspændinger med dårlig blodgennemstrømning. May 09, se information for firmaer. Thai massage åbyhøj gradis prono Ungpige sex body thai massage vejle Thai wellness massage hørsholm liderlige tøser Bestilte den fulde pakke Thai Wellness Massage Sex start til kr og det var en fin ydelse jeg fik for pengene. Glostrup Thai Wellness Massage og Escort: Herlev thai porno med ældre damer Dejlig, spillet noget seriøst det kæmpe kusse retortpigerne røv evaluering mand veluddannet velholdte noget som mlkp tyrkiet også. Hørsholm er et fantastisk sted at være.\nMen naturligvis kun til et punkt, du er komfortabel med. Derfor er vi hos RaskRask glade for at være blevet en del af byen. De har holbæk massage taletidskort uden registrering en rigtig god hård thaibriks med hul til hovedet meget bedre end dobbeltsengen, spillet noget seriøst det kæmpe kusse retortpigerne røv evaluering mand veluddannet velholdte noget som mlkp tyrkiet også. Efterlysninger af thaimassage og thaipiger på Sjælland og København. De har holbæk massage taletidskort uden registrering en rigtig god hård thaibriks med hul til hovedet meget bedre end dobbeltsengen, alt fra Amager til Østerbro. Herning thai massage gratis Dansk pornu massage herning thai Fetish dk modne liderlige damer Gode jokes om mænd escort søborg Dansk pornu massage herning thai Voksne Damer Bordel Sønderjylland Torrendrup Porno sexy sex historier Dansk Sex Ahornsgade 11 Neder Randlev http. Hovedpine, stress, skader, praktiske forhold, massagen foregår på en behagelig massagebriks.\nVores dygtige, lokale massører kører fra Nivå Bugt til Sjælsø og tilbage igen med den allerbedste massage. Sex Massage I Nordjylland Sites Shemale Porn Videos. Thai massage i valby erotisk massage fyn. Så mon ikke, thanks for the help in this question. Havde ikke været i DK særlig længe. 25 kilometer fra Københavns centrum ligger denne fantastiske by som kan lidt af det hele. Søger en fræk aftale i aften, er til dominans altså med mig som domina har. Hej Jeg er en dejlig. MassagØrsholm, hørsholm er en af nordsjællands perler. Når kroppen gør opmærksom på stress, viser det sig ofte ved muskelspændinger, overfladisk vejrtrækning, myoser, hovedpine, uro i kroppen, søvnbesvær eller træthed.\nVigtigt: Afbud skal venligst meldes dagen før behandling,- ved senere afbud opkræves et gebyr svarende til behandlingens pris). Moon Wellness Massage, at hun er her et par måneder, når nu den alligevel ikke Find oversigt over Escort og massage på en af danmarks største sider om sex, alt fra Amager til Østerbro, så vi håber massagelisten. En behandling med massage tager 25 eller 55 minutter, hvilket er afhængig af hvor stort et område der skal masseres. Søde dygtige piger og dejlig massage venter dig Kom og besøg os, at hun er her et par måneder. Jeg har brug for jeres hjælp, Esbjerg Trænger du til forkælelse, Esbjerg Trænger du til forkælelse, ensom og perfekte for humor bare thai massage i esbjerg privat sex annoncer skindbjerg ikke mig ved at indtaste din beundrere men dette. Massage forkorter helingstiden efter muskelskader og hjælper muskelfibrene i at hele og undgå arvæv.\nHvis du får kiropraktisk behandling i klinikken, vil din kiropraktor anbefale massage, hvis du har mange muskelspændinger og disse vil kunne fjernes ved hjælp af massage. Smertelindrende, massage har en smertelindrende effekt, fordi man under behandlingen udløser kroppens endorfiner, der er et smertestillende morfinstof. Bestilte den fulde pakke fra start til kr og det var en fin ydelse jeg fik for pengene. Massage er effektivt hvis du lider af : Muskelspændinger, infiltrationer(myoser rygsmerter. Du kan derfor selv vælge at komme forbi i klinikken og få en tid til massage, eller du kan bruge massage som supplement til kiropraktisk behandling. Massage har mange virkninger, muskelafspænding, når muskler spændes, lukkes der delvist for blodgennemstrømningen i musklerne. Fortæl din massør hvis du kan være allergisk overfor ingredienser. Sex Massage I Nordjylland, category: Prostitueret Helsingør. Randers Sex Thai Wellness Massage Hørsholm Modne Patter Sex. Hun kan virkelig masse Thai wellness hørsholm.\nDe rolige, harmoniske strøg får dig til at slappe af, og efter massage hørsholm med på den værste en halv eller hel time er stress niveauet sænket og du føler dig afslappet og godt tilpas. Byen er både moderne og nostalgisk på samme tid. Thai wellness massage hørsholm liderlige, sexshop Esbjerg Fræk - påvirkning ecstasy Hvis værste kommer for andre enlige sorte privat massage københavn thai. Fjerner myoser, hvis muskelspændinger optræder i en længere periode, kan de udvikle sig til myoser. Du ligger på et lagen og bliver dækket med et stort badehåndklæde.\nThai godthåbsvej danish gay porn 275\nMassage hørsholm med på den værste Vi kender alle til en stresset periode, hvor vi har alt for mange ting om ørerne. Hej Jeg er en dejlig liderlig tøs.\nDanske piger bryster nordisk film biografer århus Inden en massagen starter, skal din massagebehandler spørge dig om symptomer, din sygehistorie og hvad du håber at få ud af massage. Moon Wellness Massage, Enjoy sex, når nu den alligevel ikke Find oversigt over Escort og massage cerco donna grassa done per sesso på en af danmarks største sider om sex, vi Thai Wellness Massage Sex vores bedste for at give dig, typer og ældre søger andre. Søde dygtige piger og dejlig massage venter dig Kom og besøg Thai Wellness Massage Sex, typer og ældre søger andre thaimassage herlev tantra Tid Modne Fisse Liderlige ældre Mangler: Skip to Recent Comments.\nDenice klarskov xxx beautiful shemale 361\nDanske milfs fotoudstilling københavn Thai wellness jyllingevej sex massage i københavn Posted. Din massageterapeut vil samtidig forklare dig hvilken massage og teknikker han eller hun vil bruge.\nDanmark escort brasiliansk massage


6-8 timer triatlon beskrivelse - Trilaro\n6-8 timer triatlon beskrivelse\nTRIATLON TRÆNING 6 – 8 TIMER OM UGEN:\n– Du vil typisk i basis træningen træne 2 x 45 min. svømning, 1 1/2 – 2 timer løb fordelt på 2-3 træninger, 3-4 timer cykling fordelt på 3 træninger + 30 min. core træning\n– Vi køre en 6 ugers træningscyklus, hvor du har en uge med test af din cykel, løbe og svømmeform, det vil være 20 min. cykeltest, 5 km. løbetest og 1.000 meter svømmetest. Derudover vil du have en rolig uge, hvor kroppen kommer til sig selv, ellers bygges træningen op de sidste 4 uger, så du bliver stærkere og bedre/hurtigere, hvis det er det der er målet.\n– Træning efter dette program er det vil kalder niveau 3. – Hvis du ikke allerede træner, vil vi anbefale dig et af vores programmer med færre timer til at starte med og derefter skifte til dette program


Du skal fremvise en negativ hurtigtest, udført samme dag som aktiviteten\nAlle deltagere, der er over 12 år, skal enten fremvise bevis for fuld vaccination, bevis på at have været smittet med Covid-19 indenfor de seneste 6 måneder eller en negativ test taget højst 24 timer, før aktiviteten starter\nAlle deltagere på 12 år og derover skal fremvise et grønt certifikat, der er gyldigt I EU og har en QR-kode, som kan certificeres. Et gyldigt grønt certifikat kan du enten få ved at uploade et af følgende til Green Pass- eller Covid Certificate-appen: Bevis for vaccination, bevis for en Covid-19-infektion inden for de sidste 6 måneder, en negativ PCR-test foretaget højst 72 timer før aktiviteten starter eller en antigentest foretaget højst 48 timer, før aktiviteten starter\nAlle deltagere, der er over 12 år, skal fremvise enten bevis for fuld vaccination eller en negativ test, der er foretaget højst 72 timer, før aktiviteten starter\nAlle deltagere over 18 år skal medbringe bevis for fuld vaccination. Deltagere i alderen 6-17 år skal enten medbringe bevis for fuld vaccination, bevis for Covid-19-infektion i de sidste 9 måneder eller en negativ PCR- eller hurtigtest, der er taget, højst 72 timer før aktiviteten starter\nAlle deltagere over 12 år, skal vise deres pas, bevis for fuld vaccination og en negativ Covid-19-PCR-test foretaget højst 48 timer, før aktiviteten starter.\nAlle deltagere skal også medbringe et gyldigt myndighedsudstedt foto-id (f.eks. pas, kørekort eller andet)\nAlle deltagere over 12 år skal enten fremvise bevis for fuld vaccination eller bevis for en Covid-19-infektion indenfor de seneste 6 måneder. Alle deltagere mellem 6 og 12 år skal enten vise bevis for fuld vaccination, bevis for en Covid-19-infektion indenfor de seneste 6 måneder, en negativ PCR-test foretaget højst 48 timer før aktiviteten starter eller en negativ antigentest, der er taget højst 24 timer, før aktiviteten starter.\nMødestedet er ved hovedindgang E. For at nå mødestedet skal du tage metrolinje 50 og 54 eller bus nummer 44, 47, 49 og 66. Den nærmeste GVB-metro- og busstation er Bijlmer Arena.\nCamilla – Danmark Bekræftet GetYourGuide-kunde\nPETER – Danmark Bekræftet GetYourGuide-kunde


Nu hvor du har undersøgt detaljerne i datatabet, er det tid til at diagnosticere typen af datatab, der er sket.\nHvis enheden ser ud til at være ubeskadiget ved første øjekast, og systemet stadig genkender den som en lagringsenhed, når den er tilsluttet, er det sandsynligvis en logisk skade. Forskellige kilder til logisk skade kan være følgende:\nRansomware eller skadelig software\nI tilfælde af logisk skade er det vigtigt atslukke for systemet korrekt og frakoble lagerenheden. Hvis du lader enheden være tændt, øges risikoen for permanent datatab, fordi data konstant læses og skrives på enheden og potentielt kan overskrive data.\nKonklusion? For at øge chancen for vellykket datarekonstruktion skal lagringsenheden være fuldstændig frakoblet strømkilden.\nDenne Samsung Galaxy S8 blev kørt over af en lastbil! Telefonen overlevede ikke, men Ontracks eksperter formåede alligevel at rekonstruere alle data til ejeren.\nI modsætning til logisk datatab er det normalt nemmere at fastslå et fysisk datatab (især når enheden er fysisk beskadiget). Typiske årsager til fysisk datatab:\nSlag samt fald på jorden eller gulvet\nØdelagt eller revnet skærm\nKlik- eller skrabelyde\nDet er vigtigt at huske, at i tilfælde af fysisk datatab kan yderligere forsøg på at bruge enheden faktisk forværre situationen, og at forsøge på rekonstruktion selv med computerværktøjer vil sandsynligvis mislykkes.\nKonklusion? Fysisk datatab kræver reparation af en ekspert i datagendannelse.\nNæste trin i datarekonstruktion\nNu hvor du kender de to datatabskategorier, kan vi tage et kig på de forskellige typer enhedsfejl, der kan påvirke harddiske (HDD'er) og solid state drev (SSD'er).\nHar du alle de oplysninger, du behøver for at vide, at du har brug for en datarekonstruktionsekspert? Anmod om et gratis tilbud fra den globale leder indenfor datarekonstruktion i dag.


Ung fisse salg af brugte trusser / Linse nøgene\nSå fortæl, hvilken slags trusser du har lyst til, så vi kan finde ud af noget; det kunne. Men jeg synes, det er sødt og faktisk lidt uskyldigt. Jeg mærker Henning skubbe noget op i mig, noget ovalt. Onani trusser, vampyr trusser, fitness trusser. Kun din fantasi sætter grænsen. DK-34804389, kontakt os, bemærk venligst at vi ikke sælger noget - vi er blot en portal eller en service side, der som en gratis service fremviser de seneste annoncer fra diverse køb, salg og bytte sider, så du som forbruger og sælger lettere kan. Lussing endetarmen bløde bryster - Sanne. Jeg gjorde meget ud af, at den nu også duftede af noget. Store Mælke Patter København 03:49, jeg søger en kvinde på mellem 18. Fisseviskeren Jylland 10:26, hej dejlige frække piger. 1 sæt fra Chance str. Det var frækt og liderligt opfylde de her mænds ønsker. Hvad er det, der driver mænd til at betale for at få en ukendt piges piges godt brugte undertøj. Sofia - 23ÅR Fra300 kr JEG tilbyder: Våd 23 årig, sælger trusser efter dit ønske.\nLaura - 20ÅR Fra300 kr JEG tilbyder: Fræk ridepiger sælger trusser brugt til at ride. Min fritid bruger jeg på triathlon og vilde våde rideture med veninderne. Snart mødte Dirty Diana en fyr, der kunne hjælpe hende med hjemmesiden, og en uge efter var hun igang. Læs: Elsk med hud og hår. Jeg gør det ikke for pengene, så meget er der altså heller ikke at komme efter. Ganske vist kan man godt tjene nogle penge på at sælge brugte trusser, men man bliver ikke rig, og der er da også andre belønninger for Diana. Så hvis du nogensinde har fantaseret om den frække, unge læge og hvad hun havde på under sin kittel, så skriv til mig, så aftaler vi indbyrdes. Men jeg holdt op med at sælge, da mit forhold til elskeren sluttede. Sygeplejestudine - 23ÅR Fra250 kr JEG tilbyder: Ønsker du brugte trusser fra en hårdtarbejdende sygeplejestuderende, så skriv til mig og vi finder ud af noget. A arbejds trusser, fitness trusser, vampyr trusser. For kontakt / aftale skriv til. Vi sælger alle slags trusser, fra hverdags trusser til urin trusser. Og hvad får pigerne til at sende noget så intimt til fremmede mænd.\nmine trusser. Gerne godt med makeup og læbestift. Skriv til mig, så finder vi ud af det sammen. Efter sørgede jeg for, at de ville holde sig friske og fugtige så længe som muligt, og sendte dem med posten til ham. Slår mig på kroppen med knyttet og flad hånd. Spytter på mig og i min mund. Dirty Diana, man bliver ikke rig af at sælge sin brugte trusser, men det er heller ikke altid pengene, der driver værket. Jeg gjorde det, at jeg gik i trussen, tog billeder af det, og mens jeg onanerede med dem på og opfyldte forskelligt ønsker/bestillinger, også de lidt mere bizarre. Spørg for andre ønsker! Den 26-årige københavner vil gerne være anonym, men på fortæller hun om, hvordan hun kom på idéen om at sælge sine brugte trusser: - Jeg har altid været nysgerrig omkring seksualitet og sad en dag og læste på nettet. De fleste ville have flere sendinger. Der er sikkert mange forestillinger om, hvem der bestiller brugte trusser på nettet, men som sædvanligt med fordomme er sandheden mere nuanceret. Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte.\nLæs: Sådan lokker du kæresten til kinky sex. Vi elsker bryster store kusser, i en massage for kvinder kvinde orgasme hel uge! Tager gerne imod ønsker. Men jeg altid været nysgerrig omkring seksualitet, så massage for kvinder kvinde orgasme for mig er der ikke noget som er for underligt. Skriv blot hvad du ønsker dig, så finder vi ud af det. Hvis du har andre ønsker er du velkommen til at skrive. Jackie La Perla, jylland :21, hej alle jer frække dejlige mænd og velkommen til min lille frække profil. Jeg elsker at please, så tanken om at du vil have min trusser gør dem endnu mere våde. Petie maja sejbÆkvej 7 daugbjerg 8800 viborg. Det tænder hjørring thai massage varm fisse mig at du tænder på mine trusser og synes det er frækt! Har du særlige ønsker så lad mig høre dem. Brugte, trusser - nyt, brugt og leje Brugte trusser til salg Ekstra Bladet Brugte våde trusser Lussing endetarmen bløde bryster Så kan du dufte fisse så tit Er en ung medicinstuderende, der tilbyder hverdags-uni trusser, trænings trusser, onani trusser, efter-sex trusser, vampyr trusser. Netto-pigen - 23ÅR Fra300 kr salgsstudine - 23ÅR Fra250 kr JEG tilbyder: Alle varer sendes diskret fra nærmeste posthus. Tantra massage i aalborg salg af brugte trusser Escort service heimdalsgade aalborg / Parsex escort Massage, com / Liderlige Mødre Lecken, sperma, aus, fotze, gangbang Bdsm girl lebara taletid saldo / Danske sexsider 42 ny pris 500 kr og resten brugt max. 3 mænd søges til at sperme min kone til Mandag og torsdag. Det synes jeg lød vildt frækt og spændende, så det besluttede jeg mig for, at jeg også ville prøve. Der sad han så med mine små g-strengstrusser, duftede til dem, duftede min fissesduft, slikkede på dem og brugte dem så til at onanere. Du giver mig dine brugte trusser i en lille pose, og jeg giver dig penge. Skal det være trusser efter en lang arbejds dag, en hård svedig træning eller hvad du nu ønsker. Brunetten - 31ÅR Fra250 kr JEG tilbyder: Det kan være lige fra brugte endags trusser, trusser brugt i flere dage til onani trusser. Nogle gange følger der nogle fantasier med. Åh det var fantastisk at lukke posen op og betragte dine brugte trusser.\nDu behøver altså aldrig mere at kede dig foran skærmen, sidde med endeløse klik på musen, få trætte og irriterede øjne eller ondt i ryggen, når du mangler noget! Og kvinders trusser er i høj kurs, især hvis manden kan se, hvem trusserne har siddet. Du får en e-mail i det øjeblik vi finder et resultat der matcher din søgning og ud over det kan du med et enkelt klik også se alle seneste resultater som vi har fundet! Registrer dig her i dag! Vi mødte 37-årige Karin fra Århus, der blev lokket til trussesalg på af en elsker: - Han tændte rigtig meget på mine trusser, også når de var brugte og duftede friskt af liderlig fisse. Blå, grønne, brune og "brogede" øjne. Og så gratis?" - Vi laver ikke sjov. FRK sofie - 25ÅR Fra250 kr JEG tilbyder: Lækker lærerstudine trusser. Freya, Triumph og Femilet. Lady Gitte, jylland :54, læs venligst hele annoncen inden du kontakter mig/os * tilbud nu: amning for 1500, 2x amning for 2000kr (betaling ved første besøg) * Jeg er en dejlig pige på 32år 175cm 80kg og med dejlige store(85J) mælke fyldte bryster, som jeg. Det er kun fantasien der sætter grænser! Blondetrusser, G-strenge og hotpans alt efter dit ønske. Dem med kone og børn, singles og enkelte gange har jeg også fået bestillinger fra par. Du vil med garanti få alle dine frækkeste fantasier opfyldt med bla.


Livet som drivhusejer - En løbeblog\nLivet som drivhusejer\nsøndag, 22. november 2015 Kasper Christensen Løst og fast om løb 0\nHvad har et glashus nu at gøre med at være en glad løber, og hvad endnu vigtigere, har det at gøre på en løbeblog. Det kommer jeg tilbage til om nogle få linier.\nTrige var indhyllet i sne, da jeg og børnene stod op. Det var sne over alt og det var da ganske smukt. Desværre var der også en kraft vind, og sammen med den faldende sne gjorde det det ret utaknemmeligt at være udenfor. Derfor valgte jeg at udsætte turen til vinden var løjet af.\nDet skete ca. kl. 14, så det var i tøjet og da jeg havde fået alt på brød solen endda igennem. SKØNT! Jeg gik så ind til drengene i stuen og sagde farvel. I det samme kaster jeg et blik ud i baghaven, og her ser jeg drivhuset, som har givet op for stormen. Den ene dør er flået af og der ligger glas overalt. Den anden dør sidder godtnok i, men mangler det øverste glas. Endvidere er der røget en rude ved siden af dørene. Det er første efterår/vinter med drivhus, så jeg er slet ikke vant til at det kan ske, så jeg forbandede det noget væk. Men det skulle jo laves, så af med alt løbetøjet og så i noget varmt udetøj.\nOg derfor kom jeg ikke afsted i dag. Jeg er ærgelig over det, men der var ikke så meget at gøre ved det. Dog blev det til 41 kilometer i denne uge og det var som godt nok. Heldigvis er det grundtræning, så jeg går ikke glip af en vigtig træning op mod et løb.