Billig Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm) – 1999 kr.\nGejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm)\nNavn: Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm)\nEAN: 5712731102025Vurderet til 4.4 ud af 5 stjerner baseret på 22 anmeldelser\nEn del netshops tilbyder efterhånden en hel del forskellige muligheder for levering. En af de populære er for nærværende pakkeshoppen, fordi det er ekstremt fleksibelt at kunne hente dine nye produkter når du har mulighed for det. Leveringsformen er jo meget fleksibel, og mange gange derudover den mest letkøbte metode til levering ved køb af Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm).\nDu burde omvendt vælge at vælge afsending hjem til dig selv eller til adressen hvor du arbejder. Muligheden bliver mange gange en tand mere omkostningsfuld, men på den anden side i høj grad praktisk. Den mest prisbevidste type af levering er unægtelig at du selv henter ordren, men det står og falder med at du fysisk befinder dig med kort afstand til e-firmaets tilholdssted.\nFragttiden på Hjem og have – Knager & knagerækker – Øvrige knager kan vise sig at være meget betydningsfuld i tilfælde af at man har behov for dine nye produkter om et øjeblik, og af den grund er det nemlig meningsfuldt at du undersøger tidshorisonten for levering på det aktuelle produkt.\nMasser af internet virksomheder lover levering på næstkommende hverdag på de fleste af deres varer, eksempelvis Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm), men som trods alt er forudsat at bestillingen indsendes forinden et aftalt tidspunkt, med det formål at de har mulighed for at nå at få varerne ordnet forud for at medarbejderne drager hjemad.\nEnkelte internet firmaer sikrer portofri levering, men i mange tilfælde er det forbeholdt når der bestilles for et konkret beløb. Desuden skal man gribe den mindst kostelige type af levering, der ofte – ligegyldigt om man er tæt på Hørsholm, Smørumnedre eller Gilleleje – vil være at få kørt din pakke til en pakkeshop.\nDet er i dag ualmindeligt let for alle og enhver at finde de bedste priser på diverse e-forretninger, og følgelig har utallige Gejst online varehuse set sig nødsaget til at trykke udsalgspriserne på mange af deres varer – til babyer og børn, samt også til voksne – enormt, og endda nogle gange yde portofri fragt.\nDerfor kan det til hver en tid være gavnligt at inspicere enkelte online firmaer efter udsalg på Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm) før du placerer ordren, således at man er på den sikre side med at modtage den mindst kostelige pris.\nMan skal blot ikke glemme, at såfremt en internet webshop forhandler et produkt til salg for en udsalgspris som kan virke ufattelig fremragende, burde det undertiden være en varsel om en fup netbutik. Kortbestillinger er i hvert fald dækket ind under en regel, der dækker kunden imod falske e-firmaer.\nGenerelt foreslår vi køb med gængse betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed bør du bruge en løsning som for eksempel ViaBill, når du har til hensigt at dække beløbet over en periode.\nInden folk handler på en Gejst shop på nettet burde man i og for sig tyde webshoppens forretningsbetingelser, det er dog gerne ikke særlig interessant.\nEt alternativ kunne derfor være at kontrollere hvorvidt online webshoppen er medlem af e-mærke ordningen, fordi det bør være en indikator for at internet forhandleren anerkender de danske love, udover at online firmaet undertiden evalueres af jurister som er meget fortrolige de gældende vilkår. Det giver dig anledning til støtte, såfremt du forvoldes udfordringer i processen med dit køb.\nLigeledes støtter vi at du er vaks omkring de vigtigste betingelser gældende for ordren, f.eks. den returneringsret online shoppen kører med. Derfor er det virkelig essesentielt, at man til enhver tid beholder ens kvittering på e-mail, så man i fremtiden kan dokumentere sin ordre af Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm), om man skal shoppe til en mand eller kvinde.\nTrustpilot indebærer tilpas fremragende løsninger til at kontrollere en længere række andre køberes bedømmelser og herved rekommanderer vi, at du gennemsøger webbutikkens omtaler af Gejst underground knagerække (sort eg/sort/59x33x15 cm) forinden du placerer din ordre.\nFacebook forærer dig tilsvarende altid fordelagtige løsninger til at få et kig ind i online virksomhedens troværdighed. Derudover ses en række forretninger på nettet som tilbyder folk at tilkendegive en kritik af deres køb, som lige så vel burde drages fordel af til at bedømme kundetilfredsheden.\nWebsitet er finansieret af indtægter fra reklamer. Vi har et tæt samarbejde med forskellige internet shops i Danmark hvori vi promoverer firmaernes varer, og høster godtgørelse om en af de besøgende på vores side realiserer en bestilling.\nVejledning om varer og online forhandlere understøttes ofte, men vi kan ikke stilles ansvarlig for forandringer der potentielt er lavet efter seneste opdatering af de anvendte oplysninger.


Find properties for rent, or a shared accommodation in Oksbøl\nProperties in Oksbøl - See all available properties in Oksbøl here\nLejebolig for rent in Oksbøl\nHvordan kan jeg finde en lejebolig i Oksbøl?\nDen hurtigste måde at finde en lejebolig i Oksbøl på, er at starte med at søge i blandt de mange ledige lejeboliger. Når du har fundet den lejebolig der passer dig, så opretter du en profil og opgraderer til Premium og kontakter udlejeren.\nHar jeg gode muligheder for at finde et nyt hjem i Oksbøl?\nJA! Dine muligheder meget gode hvis du gør de ting vi anbefaler. Udfyld din profil, hold øje med nye boliger, kontakt så mange som muligt er blandt nogle af de ting man skal gøre for at finde en lejebolig i Oksbøl.\nKan man både leje værelser i kort og længere tid i Oksbøl?\nPå findroommate findes der mange forskellige typer af værelser og lejeboliger. Og de fleste har forskellige lejeperioder. Du kan leje værelser og lejeboliger med lejeperioder fra 1 måned til ubegrænset lejeperiode i Oksbøl.\nJeg har en lejebolig i Oksbøl jeg godt vil udleje. Kan jeg det?\nJa det kan du helt sikkert! Du kan helt gratis oprette en annonce for din lejebolig. Når den er godkendt så vil du være synlig overfor alle dem der søger en lejebolig i Oksbøl og du vil straks begynde at modtage beskeder. Udlej din lejebolig her


Albertslundkantsten bestilles til billige priser her.\nAlbertslundkantsten fra FC Beton kan anvendes som en kantsten som gå over belægningen eller som kantsikring som flugter med resten af belægningen.\nGrå 15x50x30 Kantafgrænsning\nPris pr. stk 71,49 DKK\nGrå 30x50x12 Kantafgrænsning UDSOLGT\nPris pr. stk 75,83 DKK\nPris pr. stk 100,93 DKK\nPris pr. stk 32,70 DKK\nPris pr. stk 59,45 DKK\nPris pr. stk 71,18 DKK\nPris pr. stk 375,64 DKK\nGrå 15x60x15 Kantafgrænsning\nPris pr. stk 71,25 DKK\nDu kan bestille Albertslundkantsten her online på fc-beton.dk, ved at ringe til os på 98 34 34 11 eller pr mail til salg@fc-beton.dk.\nLaver du en flisebelægning med havefliser vil disse Albertslundkantsten være en oplagt løsning som kantsikringen. Vi anbefaler specielt brugen af kantsikring ved anlæg af indkørsel, men du bør også kantsikre terrasser og andre flisebelægninger, så fliserne ikke skrider ud til siden.\nKantsikringen udføres ved at stille Albertslundkantsten i jordfugtig beton så toppen af kantstenen kommer til at flugte med toppen af flisebelægningen.\nHvis du vil anlægge en indkørsel med belægningssten som eksempelvis Herregårdssten med slået kant samt en flisegang af betonfliser fra indkørslen og hen til fordør og bagdør, eller hele vejen omkring huset, kan du bruge en albertslundkantsten til at lave et lille trin op fra indkørslen. Trinnet behøver ikke være mere end 5-10 cm for at give en tydelig afgrænsning og dermed en flot overgang fra belægningssten til fliser.\nMed Albertslundkantsten kan du også hæve et bed lidt over græsplænen ved at lave en række med kantsten rundt om bedet. Brug gerne lidt fliseklæber til at lime Albertslundkantstenene sammen med så græssets rødder ikke kan komme igennem de små fuger mellem kantstenene.\nDu vil også kunne anvende Albertslundkantsten til opbygning af en mindre støttemur. Her limes Albertslundkantstenene også sammen med fliseklæber.\nTeknisk info om kantstenene\n15 x 50 x 30 cm\n15 x 60 x 20 cm\n10 x 60 x 17,5 cm\n15 x 60 x 15 cm\n30 x 50 x 12 cm\nVed bestilling af Albertslundkantsten på fc-beton.dk vil vores transport og logistikafdeling finde en leveringsdag som vil ligge indenfor 10 dage fra bestillingen. Ved ønske om hurtigere levering bedes du kontakte os på salg@fc-beton.dk.\nVores priser for levering bliver udregnet ud fra antallet af bestilte paller samt afstanden til leveringsadressen. Derfor vil du ofte kunne spare penge og få en billigere pris for levering ved at bestille flere forskellige betonvarer og andre produkter på samme tid. Du finder mere information om priser for levering samt paller og mulighederne for returnering af pallerne på siden direkte levering.\nNår vi skal levere til en adresse nord for Aarhus i Jylland, bruger vi altid vores egne lastbiler med kran. Dermed kan vi løfte pallerne med Albertslundkantsten ind i haven, om bag et hegn eller lignende. Når vi skal levere til adresser på Fyn, Sjælland eller en adresse i Jylland syd for Århus, bruger vi ofte andre vognmænd til leveringen. De aflæsser med truck, og der skal derfor være plads og fast underlag til trucken frem til det ønskede afsætningssted.\nDu kan eventuelt bestille grus og sand, betonfliser eller belægningssten sammen med bestillingen af Albertslundkantsten.


OB's mål bliver igen top 6 | OB | Fyens.dk\nOB's mål bliver igen top 6\nJacob Barrett Laursen kigger skuffet væk efter slutfløjtet mod AGF. Sæsonen er slut, da den skulle blive rigtig sjov og nu venter et...\n14. maj 2018 kl. 14:20\nOB-træner mener, at den kommende spillerudskiftning skal bringe ny energi ind i truppen\nFODBOLD: Selv om OB nu to sæsoner i træk har misset at komme i top seks, hvor der havde ligget potentielle tilskuertal bare i Odense på omkring 10.000 til kampe mod FCK, Brøndby og Midtjylland, bliver det også i næste sæson målet for klubben at ende blandt holdene i medaljeslutspillet, siger træner Kent Nielsen til Sport Fyn.\nSolen skinnede da også smukt i Ådalen sådan på den anden side af kl. 9 mandag morgen. Joao Pereira, Sten Grytebust og Mohammed Fellah befandt sig udenfor og Jacob Barrett Laursen kom spadserende uden, at hans fødder overhovedet gav en lyd fra sig på fliserne.\nPereira har egentlig haft planer om at tage hjem til Portugal og fortsætte karrieren der efter sin mors dødsfald.\n- Men nu ser jeg lige det hele an. Jeg har også fået tilbud fra et par danske klubber, sagde Pereira, der er en af seks-otte spillere, der forsvinder fra OB om et par uger.\nKent Nielsen bekræfter, at klubben nu ruster sig til at agere i transfermarkedet.\n- Vi har nu mulighed for at blande kortene lidt anderledes. Vi har et fundament og der var ikke mange af dem, der skal væk, som var med mod AGF, så det er ikke helt skævt og ambitionen og målsætningen bliver igen top 6. Vi skal overveje at styrke os både i startopstillingen og i bredden og få lidt frisk energi ind. Det kan være andre typer, end dem vi har, siger OB-træneren.\n- Det er fair, at vi skal stå til regnskab for nederlagene i de to kampe mod AGF. Men jeg vil opponere, hvis nogen mener, at vi blev låste i spillet. Uanset om AGF forsøgte at stoppe spillet, så var indholdet i orden. Vi sled og slæbte i begge kampe, men AGF var bare mere effektiv. Jeg er så gammel i gamet, at jeg nu ved, at fans, eksperter, spillere og andre nu står i kø for at kritisere os for vidt forskellige ting. Men jeg vil sige, at jeg ikke føler, at vi tabte på grund af manglende fysik. Det handlede mere om evnen til at nedbryde elleve mand, siger Kent Nielsen.\nAnden type indlæg\n- Vi har fået meget ros også efter grundspillet for vor måde at angribe det hele offensivt på og ikke spille så taktisk, men alle de mange gode ting skal udmønte sig i et resultat. Vi skal blive dygtigere til indlægsspillet. Jeg taler ikke om at ramme en stor tung angriber inde foran, for hvor ville han være, hvis vi laver en af vore frygtede omstillinger, som den Anders K. Jacobsen var ved at score på mod AGF. Jeg var ikke tilfreds med kvaliteten af indlæggene i går, men hos os skal de falde anderledes og være en anden type indlæg. Det var et fladt indlæg, vi scorede på til 1-0 i Århus, mener OB-træneren.\nKent Nielsen køber ikke, at der trods tre AGF-mål på tre dødebolde i tre forskellige kampe mod OB, har været et problem på den front.\n- Set over hele sæsonen har vi været stærke i den fase, og det er en kliché at hævde, at der er nemt at score mod os på den slags. Horsens har scoret en masse mål efter dødbolde, men de har ikke scoret flere mål end os. Der har været et par hjemmekampe mod eksempel Silkeborg, der har kostet os i kampen om top seks, fastslår træneren.\n- De to seneste sæsoner har været forskellige. Først klarede vi os med næb og klør ud af en svær situationen og spillede godt i foråret 2017. I denne sæson lå vi til 19. og 20. runde mellem nummer fem og syv. Vi viste stor stabilitet i kvalifikationsspillet, som vi klarede med bravour i kampe, hvor der efter et par runder ikke var så mange kampen med kniven på struben. Men vi ærgrer os over resultaterne mod AGF, fastslår han.\nIfølge Spillerforeningen har OB-spillerne først ferie den 28. maj. Søndag den 27. maj kl. 13.30 spiller OB en sommerkamp i Korinth og indtil da vil der være træningsenheder for alle kontraktspillere. Enkelte dage vil det foregå i styrkecenteret og så indkaldes der til første træning mandag den 18. juni, inden sæsonen begynder omkring weekenden den 14./15. juli.\n14. maj 2018 14:20\nNaturligvis får det konsekvenser\nSælger ud: Vindmøllelav vil af med møllerne\nFrifundet på politifejl: Det var alligevel ikke en cykelsti, han parkerede på\nFik metalhylde i hovedet: 18-årig dræbt i arbejdsulykke\nUkrudtsbrænder satte fut i redskabskur\nBlev solgt til svenskere: Nu går Ringe-virksomhed kraftigt frem\nBerømte kugler klinger ikke i brugsens kasse\nAnarkistisk parløb i historisk bryggeri: Albani og Meyers åbner øl-restaurant\nKerteminde: Pesticid-rester i drikkevandet skal fjernes inden for tre år\nVognmand efter havneulykke: Fejlen er min alene\nTotalsmadret båd og kvæstet kammerat: Bådejer opgiver sin Sagitta efter søvnløs nat\nFolmer fandt selv sin Mercedes uden om politiet: - Vi klarede det hele selv\nTaknemmelig ejer: Stjålet veteranbil fundet ved Ringe efter tusinder af delinger


Sprogkrav bremser østarbejdere - FINANS\nSprogkrav bremser østarbejdere\nBeskæftigelsesministeren vil lokke polakker til Danmark, men stive sprogkrav forhindrer dem i at tage nødvendige kurser for at få lov til f.eks. at svejse eller køre truck i Danmark.\n18.03.2007 kl. 22:07\nMandag åbner beskæftigelsesminister Claus Hjort Frederiksen (V) en stor dansk jobmesse i den polske hovedstad Warszawa. Håbet er at trække mindst 1.000 polakker til Danmark, hvor arbejdsgiverne har hårdt brug for dem. Men messen kan være skønne, spildte kræfter, advarer både arbejdsgiverne og Dansk Metal.\nSelv hvis polakkerne kommer, må mange af dem slet ikke arbejde med det, som de bliver ansat til. Rigide sprogkrav sætter en stopper for, at de kan komme på lovpligtige AMU-kurser inden for f.eks. svejsning, stilladsarbejde og truckkørsel. Arbejdsmiljøkurserne af typisk en dags varighed skal gennemføres, før en arbejdsgiver må sætte f.eks. en smed til at svejse...


Beatrix Benyats til HC Odense | BT Håndbold - www.bt.dk\n17. aug. 2011 - 12.48\nBeatrix Benyats til HC Odense\nHC Odense har indgået en et-årig aftale med den 30-årige Beatrix Benyats.\nDen ungarske højre back tilfører HC Odense stor rutine fra kampe med det ungarske landshold og fra sine år i den danske liga. Beatrix Benyats kom til Danmark i 2003 og har spillet i Aalborg DH, Team Esbjerg og Horsens og Sønderjyske.\nBeatrix Benyats var i seneste sæson nummer fem på ligaens topscorerliste, og hun er en vigtig forstærkning ikke mindst af HC Odenses angreb.\n- Beatrix Benyats er en klog og alsidig spiller. Hun kender vejen mod målet, og hun falder godt ind i spillet og gør sine medspillere gode. Samtidig giver det os en vigtig bredde på højresiden, hvor vi med Trine Jensen, Christina Aalling og Beatrix Benyats på plads, er klar til den nye sæson, udtaler sportschef Ditte Andersen.\nVed siden af håndbolden starter Beatrix Benyats i august uddannelse til kosmetolog hos Art of Style i Odense. Og det er blandt andet i form af et samarbejde med Art of Style, at det har været muligt for HC Odense at tilknytte en spiller som Beatrix Benyats.\n- Jeg er meget glad for at samarbejdet med HC Odense er kommet på plads. HC Odense er et hold og en klub, der kan realisere mine planer både på og udenfor håndboldbanen. Jeg kan starte min uddannelse som kosmetolog og samtidig spille på et spændende hold med mange dygtige spillere. Holdet er en perfekt blanding er unge talenter og rutinerede spillere, og jeg ser frem til en rigtig god sæson med HC Odense, udtaler Beatrix Benyats.\nNavn: Beatrix Benyáts


Opskriften på den perfekte jobansøgning – Printf\nOpskriften på den perfekte jobansøgning\ndecember 21, 2017PrintIT0 Comments\nDu har fundet vej til den helt rigtige side, hvis du skal i gang med at skrive en jobansøgning og gerne vil have, at den bliver så god som muligt. Der findes måske ikke en egentlig opskrift på den perfekte jobansøgning, men der er da hjælp at hente. Følger du nogle få guidelines, så kan du nemt udarbejde en ansøgning, som vil slå benene væk under enhver arbejdsgiver.\nMotiveret eller uopfordret ansøgning\nAnsøgningsskrivningen kan gribes an på mange forskellige måder, men det er selvfølgelig ikke helt underordnet, om du skriver en motiveret ansøgning eller en uopfordret ansøgning. Der er statistisk set størst chance for at få det ønskede job, hvis stillingen er slået op, og der ikke blot er tale om en uopfordret ansøgning. Det betyder dog ikke, at det ikke er en god idé at sende jobansøgninger uopfordret. Det har fungeret for mange andre, så hvorfor skulle det ikke også fungere for dig?\nTøv ikke med at ansøge om et job, selvom stillingen ikke er blevet slået op. Du kunne jo få virksomheden til at indse, at de mangler en medarbejder med dine kvalifikationer.\nEn god jobansøgning skrives ikke på få minutter. Det tager derimod mange timer at skrive en god ansøgning, da alting tager tid, og forarbejdet er ualmindeligt vigtigt. Sæt dig ind i, hvilken virksomhed der er tale om mht. værdier, målsætninger og meget andet. Jo bedre du kender virksomheden, desto bedre forudsætninger har du for at skrive en personlig og fængende ansøgning.\nDet er i denne fase, at du skal vække din indre spion til live. Læs nyhedsartikler om virksomheden, tjek deres regnskaber, brug dit netværk og vær i det hele taget opsøgende. Det er trods alt din karriere og din fremtid, der står på spil.\nDer er ingen arbejdsgivere, som har tid til at læse en ansøgning på et tocifret antal sider, så sørg for at være skarp og kortfattet i din ansøgning. Du kan ikke få alt med i din ansøgning, men du kan stole trygt på, at arbejdsgiveren nok skal ringe til dig, hvis han eller hun vil vide mere om, hvem du er, og hvad du kan. Du vil typisk blive kaldt til jobsamtale, hvis arbejdsgiveren mener, at du er kvalificeret.\nSæt dig ned og skriv din ansøgning og dertilhørende CV allerede i dag. Mangler du en professionel skabelon, så find en skabelon til dit CV her. Du må hjertens gerne søge inspiration fra andre ansøgninger, men husk at gøre din ansøgning personlig og målrettet.


Speaker's Corner: Vi skal spise fisk...\nVi skal spise fisk...\nVi skal spise fisk bliver vi gjort opmærksom på i medier, men nu hvor de endelig har nået mig til at begynde at spise fisk så skal jeg så lige se en timelang fransk udsendelse om at Østersø fisk er de mest forurenet fisk pga. iltmangel fordi der udledes en masse skidt i vandet for de omkring liggende lande - det er en lodseplads.\nDet som er det værste er dioxin som i målinger er oppe på mere end 100 gange den tilladte mængde - hjernen har nogle forsvars mekanismer som forhindre farlige stoffer at nå hjernen men dioxin kan gå lige igennem og lagres i hjernen og give en masse sygdomme.\nDe skidtfisk som ikke kan bruges som menneske føde bliver omdannet til hunde og katte foder og tørfoder for dambrug ejere som så forurener deres dambrug med dioxin og så er det da dejligt at spise fisk derfra ik?\nSverige har ændret på sin politik omkring fisk og frarådet gravide at spise fisk mere end 1 gang om måneden. Lyder det ikke lidt mærkeligt nu efter at man har fyret 2 forskere som skulle opklare et stof som bliver tilsat dambrugs fisk så deres fedtlag ikke harsker når de rammer køledisken.\nDet svenske fiske ministerium vil ikke kommentere ej hellere fiske ministeren ved en messe da hun fik spørgsmålet omkring det giftstof. Kommentaren var at det kendte hun ikke noget til men kigger man på hendes CV så viser det bestyrelses poster indenfor flere dambrug og sågar et ejerskab af 10%.....så skal man da ikke skyde sig selv i foden.\nDet kan man kun i min verden kalde korruption.\nSom man kan læse på Politikken- Viden -\nSå er Østersøen så forurenet at fisk er uegnet som menneskeføde pga. Dioxin og PCP -\nLink til fransk udsendelse...\nSå er det lige pludselig jeg kommet i tvivl om fisk er sundt...\nIndsendt af polysl kl. 02.28


De bedste hoteller som tillader kæledyr i Tsilivi - TripAdvisor\nBedste hoteller som tillader kæledyr i Tsilivi, Grækenland\nHoteller som tillader kæledyr i Tsilivi\nNr. 1 ud af 3 i Hoteller som tillader kæledyr i Tsilivi med bedste værdi for pengene\nNr. 2 ud af 3 i Hoteller som tillader kæledyr i Tsilivi med bedste værdi for pengene\nNr. 3 ud af 3 i Hoteller som tillader kæledyr i Tsilivi med bedste værdi for pengene\nAndre overnatningssteder i nærheden af Tsilivi (4)\n0,3 km fra Tsilivi\n0,5 km fra Tsilivi\nNr. 4 af 12 hoteller i Zakynthos Town\n0,8 km fra Tsilivi\nNr. 7 af 17 specialiserede indkvarteringssteder i Zakynthos Town\n1,5 km fra Tsilivi\nVis alle 8 tilbud fra 718 $\nNr. 19 af 55 hoteller i Tsilivi\nNr. 45 af 55 hoteller i Tsilivi\nNr. 44 af 49 specialiserede indkvarteringssteder i Tsilivi\nNr. 4 af 19 B&B'er i Tsilivi\nNr. 36 af 55 hoteller i Tsilivi\nNr. 28 af 55 hoteller i Tsilivi\nNr. 37 af 55 hoteller i Tsilivi\nNr. 48 af 49 specialiserede indkvarteringssteder i Tsilivi


11.1 Alle juridiske meddelelser eller krav til eller på Banggood.com skal ske skriftligt og sendes til Banggood.com personligt, med kurer, bekræftet mail eller fax til følgende adresse: Room 605, Level 1-8, Building A, No. 01, Lufthavn East Road, Baiyun District, Guangzhou, Kina. Meddelelserne skal være effektive, når de modtages af Banggood.com på en hvilken som helst af ovennævnte måder.\n11.2 Alle juridiske meddelelser eller krav til eller på en Bruger skal være effektive, hvis de enten leveres personligt, sendt med kurer, bekræftet post, pr. Telefax eller e-mail til den senest kendte korrespondance, fax eller e-mail-adresse, som brugeren til Banggood.com har leveret eller ved at sende en sådan meddelelse eller efterspørgsel på et område på webstedet, der er offentligt tilgængeligt uden beregning. Meddelelse til en bruger anses for at være modtaget af en sådan bruger, hvis og hvornår.\na) Banggood.com er i stand til at påvise, at kommunikation, enten fysisk eller elektronisk, er blevet sendt til en sådan bruger, eller\nb) Umiddelbart på Banggood.com udstationering af en sådan meddelelse på et område af webstedet, der er offentligt tilgængeligt uden beregning.\n11.3 Du accepterer, at alle aftaler, meddelelser, krav, oplysnin- ger og anden kommunikation, som Banggood.com sender dig elektronisk, opfylder det lovmæssige krav om, at sådan kommunikation skal være skriftlig.


Du er her: Forsiden Leksikon Kat Sygdomme hos kat Urin- og kønsorganer\nNyren filtrerer kroppens blod og udskiller vand og affaldsprodukter som urin. Urinlederen leder urinen ned i blæreren, der fungerer som reservoir, indtil katten lader vandet.\nSammen med hjerte- og karsystemet, det endokrine- og nervesystemet regulerer nyrerne kroppens væskevolumen og sammensætning. Desuden producerer nyren forskellige hormoner.\nNyren består af små funktionelle enheder der kaldes nefroner. Katte fødes med en overflod af nefroner, hvorfor de kan tåle at miste over 2/3 før der ses symptomer.


Buck Silver Creek Filet 225BLS - topkvalitet fiskeudstyr\nHjem / Produkter / Tilbehør fiskeri / Knive / Øvrige / Buck Silver Creek Filet 225BLS\nVarenummer (SKU): 67918 Kategorier: Knive, Øvrige, Produkter, Tilbehør fiskeri\nRobust, pålidelig og holdbar filetkniv fra Amerikanske Buck. Designet med et fleksibelt 420J2 rustfrit titaniums belagt blad og gummi håndtag, som gør den let at håndtere og rengøre.\nBlad længde: 243mm\nTotal længde: 365mm.\nFremstillet USA. … læs mere her\nBuck Silver Creek Filet 225BLS fakta\nNavn: Buck Silver Creek Filet 225BLS\nBuck Silver Creek Filet 225BLS fra\nBuck Silver Creek Filet 225BLS kan på grund af dens store popularitet nu findes i den eftertragtede varegruppe Produkter > Tilbehør fiskeri > Knive > Øvrige. Det er ren luksus at få lovpligtige 14 dages returret med når du køber din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Buck Silver Creek Filet 225BLS ved den velkendte shop Fiskegrej.dk, der altid har et stort udvalg af populære varer. Vi har håndplukket varerne og blandt dem finder du noget for alle, deriblandt også produktet er på siden. Købes der ind i online webshops sparer du penge- og det lader sig gøre, når man ikke skal betale til showroom og butikker på dyre adresser.\nBuck Silver Creek Filet 225BLS til dine eventyr\nKøbes der ind i en webshop, er der bedre fordele, som ikke er en selvfølge i fysiske butikker. Lovgivningen dikterer min. 14 dages returret. efter dit online køb, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere og forlænger din returret til mere end de 14 dage. Når webshops ligger online, får du med et par klik et stort udvalg , og det at sammenlligne priser bliver en leg, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Og du kan endda gøre det når du har lyst, uden at være afhængig af butikkers åbningstider. Ved at købe dine varer online, slipper du for, at døje med at få bugseret alle varerne hjem til dig selv. Webshoppen kan sende produkterne hjem til dig, eller du kan bede dem om at sende til dit arbejde i stedet for, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Webshops har ikke en kø som i butikker eller supermarkeder så gå bare direkte til kassen, når du har fundet dine varer, og betal med det samme, så det er slut med at blive irriteret over langsomme mennesker i køen.\n93 reviews for Buck Silver Creek Filet 225BLS\nVær den første til at anmelde “Buck Silver Creek Filet 225BLS” Annuller svar


Kamp må der til - skal livet gro - BaggårdTeatret\n25. juni 2018 Blog:\nKamp må der til – skal livet gro\nVi bliver så glade, når vi synger. Men hvorfor synger vi så ikke noget mere? Vi er vist alle enige om, at det er uforskammet at tale i munden på hinanden – men en dyd at synge ”i munden på hinanden”. Hvorfor synger vi så ikke noget mere?\nDet er med sang som med historier. Vi bliver både oplyst, oplivet og vi risikerer at blive gladere for at leve, når vi får fortalt historier eller læser bøger eller går i teatret. Derfor er det vel på sin plads at spørge: hvorfor går alle ikke i teatret eller på biblioteket eller synger i kor? Jeg vil vove den påstand, at der er magi i ordene – når de organiseres af en forfatter, en instruktør, en sangskriver eller en god journalist. Jeg er så fascineret af ord – det levende ord/det vedkommende ord. Jeg er fascineret af ord i hænderne på en forfatter, ord i munden på en skuespiller, ord på papir, ord i sange og selvfølgelig ord i samtaler – den levede samtale mellem indlevende mennesker.\nMen ord kan også fordrejes og misbruges. Ord bliver desværre misbrugt og fordrejet – hver dag. Vi oplever det dagligt på TV, i aviser og i radien. Der er masser af eksempler på, at de mest magtfulde mænd og koner (men nok mest mænd) ikke lytter til modparten i en sam-tale, men mere koncentrerer sig om at jorde modparten. Der er desværre så mange eksempler på, at ord bliver misbrugt. Der er disruption og fake news i de mediestrømme, vi næsten druknes i – hver dag.\nDet er en kendsgerning, at den amerikanske præsident Donald Trump både råber højt og ikke går af vejen for at lyve – så det står ud af ørerne på ham. Men der er desværre masser af andre eksempler på, at politikere forsager sandheden og gradbøjer virelighed til ukendelighed. Sandheden er desværre ikke så sand mere. Løgn og humbug er blevet en virkelighed, som vi bliver nødt til at forholde os til.\nVi må kæmpe imod, hvor der skal kæmpes imod. Vi må mobilisere kampen for det rette og det sandfærdige og ikke lade os rulle ind i en snydeverden, hvor en løgn bliver sand når den fortælles igen og igen. De store magtfulde mænd som Trump, Putin eller Jung-Un (sikken en trio) snyder ofte på vægten. De er nogle løgnhalse, der ganske enkelt ikke kender til op og ned, sandt eller falsk, rigtigt eller forkert. Derfor skal vi sige fra og vise usandhederne ryggen, derfor skal holde os fra medier, der bringer løgne. Vi skal stå sammen om det smukke i livet, om naturens magi, om poesien som bærende elementer i livet. Det kræver kamp. Og kamp må der til, skal livet gro, thi evig stilstand er død (frit citeret fra Jeg elsker den brogede verden fra Højskolesangbogen)\nAlligevel, eller måske derfor, fascinerer ordene mig – ligesom livet fascinerer mig. Livet er skønt – hvis vi vil det. Livet er en gave, som vi skal værne om. Livsglæden er noget, vi skal opsøge og beskytte og meget gerne sætte ord på.\nHvis vi vil livet og den gode fortælling, og hvis vi virkelig vil synge sange, påhviler der os alle en stor og meget betydningsfuld opgave. Vi skal turde sige fra. Vi skal alle tage afstand fra selvforherligende, selviscenesættende og selviske mennesker, der ikke kan se en sag fra to sider. Og så skal vi opsøge de kunstnere, de instruktører, de musikere eller de forfattere, der kan iscenesætter ordene på kunstnerisk vis.\n“Når ufriheden kommer snigende og frie skoler synger.” – udgivet 4. juni af Morten Andersson.\n“Tryk avler modtryk” – udgivet 16. april af Pernille Weiss.\n“Drop den fesne brede appel og giv mig to stykker med smal kunst.” – udgivet 12. marts af Kat. Sekjær.\nJesper Vognsgaard, leder af Faaborg-Midtfyn Bibliotekerne.


Tilkoppling - Bestchip - BEDST på både PRIS og HK?\nBiler er i dag mere og mere specielle fremstillet, dette gælder både motor og elektroniske løsninger som er i din bil.\nUd fra dette er det en kendt sag at nyere biler ofte kan give forskellige resultater uanset tuningsmodellen.\nVi er meget glade og stolte over at vores producent som har de faglige mest kompetente og dygtigste udviklere i Europa. Mange af de biler der har været problemer med i hele branchen har VORES teknikkere løst og vi kan nu levere til stort set alt også problem biler.\nDet vil sige at nogle biler få et ekstra monterings stik, som skal monteres på turbo sensoren. Mens andre skal monteres på batteri polerne osv. alt i alt gør dette at du er sikker på et 100 % perfekt resultat ved køb hos bestchip.\nBåde med at bilen starter som den skal, at du får den ønskede effekt, og ikke mindst at du opnår en brændstof besparelse.\nSe også ”chiptuning og teknologiske forspring”


Dokumentaristen, der drages mod mørket - Kristeligt Dagblad\n”Jeg har forsøgt at nærme mig den komplekse sandhed om, hvad der skete, så godt som jeg kunne,” siger Peter Øvig Knudsen om sin aktuelle bog om hippierne. – Foto: Asger Ladefoged.\n25. oktober 2012, kl. 1:01\nBestsellerforfatteren Peter Øvig Knudsen beder dagligt takkebønner privat, men professionelt søger han altid efter smerten. Det gælder også hans anden, mørke Hippie-bog, der udkommer i dag\nFor godt 10 år siden forlod den i dag 51-årige journalist Peter Øvig Knudsen sit gode job som journalist på Weekendavisen i et håbefuldt forsøg på at se, om han kunne leve af at skrive bøger. Det er mildt sagt lykkedes. Alene hans to dokumentaristiske bøger om Blekingegadebanden, der også indbragte ham en Cavlingpris, er solgt i over 350.000 eksemplarer. Og der har fra begyndelsen også været stor opmærksomhed om hans tobindsværk om hippie-bevægelsen.\nLÆS OGSÅ: Eks-hippier strides med forfatter om retten til historien\nDet bogstaveligt talt sorte andet bind udkommer i dag og har allerede rejst hed debat med sit fokus på hippiebevægelsens skyggesider, der ifølge Øvig for nogles vedkommende endte i narkomani, sindssyge, selvmord og endda mord. Men oprindelig var det slet ikke hans mening at skrive en så dyster bog, fortæller han:\nJeg har før skrevet om vold og kriminalitet i blandt andet modstandsbevægelsen og det ekstreme marxistiske miljø, og da jeg var færdig med Blekingegadebanden, havde jeg egentlig mest lyst til at skrive en lys bog om kærlighed, siger Peter Øvig Knudsen og fortsætter:\nDet var faktisk kun tænkt som en lille bog om hippierne. For jeg ville gerne genrejse begrebet, som jeg synes led lidt af klicheen om nogle sløve fantaster, der havde det hele i munden. For jeg havde selv mødt hippier som nogle enormt driftige mennesker.\nEfterhånden som Peter Øvig Knudsen begyndte at researche til sin nye bog, opdagede han dog hurtigt, at der netop også var en mørk fortælling om hippierne, og det fik ham i første omgang til at gå lidt i stå i sin skriven.\nJeg var helt i tvivl, om jeg kunne skrive bogen, men så kom jeg til fornuft og erkendte, at det bare blev en anden bog. Og jeg indså, at min force måske netop var at afdække og skildre de mørke og smertelige sider af livet.\nEfter over 100 interview med gamle hippier er han ikke længere i tvivl om, at det var naturligt, at det endte skidt for en del af dem, fordi så mange dengang eksperimenterede med sig selv på en ekstrem måde, når det gjaldt både sex, stoffer og religion.\nPeter Øvig Knudsen ville dog også gerne fortælle historien om hippiernes smukke idealer, og sådan opstod idéen til at skildre hippiebevægelsen i to yin og yan-bind et lyst til opturen og opbyggelsen af Thy-lejren og et sort til nedturen, der fik lokalbefolkningen i Thy til at vende den indledende nysgerrighed over for de nye langhårede tilflyttere til vrede, da en gruppe hippier besatte en lokal kirke.\nI øjeblikket er det i stedet en del af de tidligere hippier, der er blevet vrede på Peter Øvig Knudsen på grund af hans alt andet end glansbilled af deres bevægelse. Men som dokumentarist er han kendt for sin kompromisløse jagt på sandheden, selvom den kan være ilde hørt.\nJeg vil gerne understrege, at min aktuelle bog om hippierne selvfølgelig er min version af hændelsesforløbet. For det er mig, der har lagt de tusind brikker sammen i puslespillet. Andre vil huske det anderledes. Men jeg har forsøgt at nærme mig den komplekse sandhed om, hvad der skete, så godt som jeg kunne, siger han selv.\nOg på det punkt har han i hvert fald rig erfaring.\nFor i tidens løb er det blevet til en del prisvindende bøger om alt fra besættelsen til Blekingegadebanden. Og i 2003 var han også med til at instruere den prisvindende dokumentarfilm Med ret til at dræbe, som er baseret på hans to bøger om besættelsen, Efter drabet og Birkedal.\nHan er far til to børn og sender ifølge et tidligere interview med Kristeligt Dagblad dagligt takkebønner fra sit hus i Jægersborg nord for København.


Fynbo finder lille krigerkvinde af sølv fra vikingetiden | TV2 Fyn\nFynbo finder lille krigerkvinde af sølv fra vikingetiden\nEn unik valkyrie af sølv er dukket frem af jorden ved Hårby på Sydvestfyn.\nIndslag om et unikt fund af en kvindelig kriger - en valkyrie - fra vikingetiden, fundet ved Haarby.\n28. feb 2013, kl. 06:00\n- Jeg har aldrig set hendes lige. Det er et super fund.\nDet siger museumsinspektør ved Odense Bys Museer Mogens Bo Henriksen om en lille, unik kvindefigur af sølv, der er dukket frem af den fynske muld ved Hårby på Sydvestfyn.\nDen lille kvindefigur - blot 3,5 cm - er en valkyrie, der i den nordiske mytologi skulle bringe de faldne krigere til Odin i Valhal. Hun er af massivt sølv og bevæbnet med sværd og skjold.\n- Valkyrien kender vi fra en lille serie eksklusive kvindesmykker fra 800-tallet, og flere af detaljerne på Hårby-figuren genkendes fra disse. Så den må også være fra denne tid, siger Mogens Bo Henriksen.\n- De smykker er alle todimensionelle, men valkyrien fra Hårby er helt usædvanligt tredimensionel, og det giver os et meget sjældent og detaljeret indblik i vikingetidens dragt- og hårmode.\nDet er den fynske detektorfører Morten Skovsby, som fik sig lidt af en danefædebut, da han kort før nytår opdagede den lille figur.\nValkyrien stak hovedet op af en halvfrossen jordklump, som Morten Skovsby havde samlet op på en mark ved Hårby.\nPå Nationalmuseet er heller ingen i tvivl om, at valkyrien er et helt enestående fund.\n- Hun viser, at valkyrier ikke er fri fantasi, men noget vikingerne vitterlig troede på, siger museumsinspektør Peter Vang Petersen, Nationalmuseet, om valkyrien, der især blev tilbedt af vikingekvinder.\nValkyrierne var en slags halvguder, som spåede slagets udfald, og valgte hvilke krigere der skulle falde i kamp. På deres heste førte valkyrierne efter slaget de døde krigere til Valhal, hvor de beværtede dem i Odins hal.\n- Valkyrierne var nogle skrappe kvinder med stramt hår og hævet sværd. De var smukke og utilnærmelige, og vikingernes sagn fortæller, at valkyrier en gang imellem forelskede sig i stærke krigere og andre helte, men det gik sjældent godt, siger han.\nPå findestedet i Hårby har amatørarkæologer gjort mange fund fra vikingetiden med deres metaldetektorer. Odense Bys Museer har gravet på området og fundet nedgravede hytter, hvoraf nogle fungerede som sølvsmedeværksteder.\nAntagelig har valkyriefiguren været på vej i sølvsmedens smeltedigel, men den endte i stedet på møddingen.\nValkyrien fra Hårby er nu erklæret for danefæ, og der venter finderen en dusør for den lille krigeriske kvinde, som kan ses i Nationalmuseets løbende særudstilling om danefæ fra den 1. marts.\nHun vil senere indgå i Nationalmuseets store særudstilling om vikinger.


1908 Farmhouse i Lagos til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVale Da Amoreira, Santa Maria-området, Lagos, Portugal, 8600-000 - Se på kort\nMere om 1908 Farmhouse\n1908 Farmhouse, der er beliggende i Santa Maria-området, er det perfekte sted at opleve Lagos og dens omgivelser. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nFaciliteterne og servicen på 1908 Farmhouse sikrer gæster et behageligt ophold. Dette hotel tilbyder talrige faciliteter på stedet, som vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde altan/terrasse, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, satellit-/kabel-tv, dvd-/cd-afspiller, køleskab. I løbet af dagen kan du nyde den afslappende atmosfære i golfbane (inden for 3 km), pool/billard, have, spillerum. Hvis du søger komfortabel og bekvemmelig overnatning i Lagos, så er 1908 Farmhouse dit hjem væk hjemmefra.\nLokalt skatte-ID: 22/AL\nDu bedes give 1908 Farmhouse besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse. Licensnr.: 22/AL\nAlle slags rejsende (19)Par (3)Familie med små børn (10)Familie med store børn (3)Gruppe (3)


Disse handelsbetingelser gælder for handler, som indgås med manaya.dk. Du skal være fyldt 18 år samt være myndig for at handle med os – er du under 18 år eller ikke myndig, skal du have samtykke fra forældre eller værge.\nNår du tegner et abonnement/betaler via kreditaftale, skal du indtaste din fødselsdato, så vi sikrer, at du er over 18 år. Er du under 18 år, skal aftalen indgås af en forælder eller værge. En aftale kan altid let annulleres af en forælder eller værge, hvis det skulle vise sig, at den er blevet indgået af et barn eller en person under 18 år.\nResurs Bank - 12 / 24 / 36 mdr. med 0 ÅOP\nMøblets pris bliver delt op i hhv. 12, 24 og 36 lige store rater uden renter eller gebyrer, altså 0 ÅOP. Ved f.eks. 10.000kr kredit, er de samlede kreditomkostninger på kr. 0 (repræsentativt eksempel).\nØnsker du at dele din betaling op fra 12 til 36 måneder, skal du blot lægge varen i kurven, gå videre til betaling, og krydse af ved Resurs bank og trykke på godkend og betal.\nHerefter viderestilles du over til Resurs Bank hvor du kort skal udfylde og besvare nogle spørgsmål, du modtager svar med det samme om dit lån bliver godkendt.\nVær opmærksom på at Resurs Bank ikke godkender en ansøgning hvis man står i RKI, eller hvis man har Hemmelig/ beskyttet adresse.\nVed hemmelig/beskyttet adresse, bedes du kontakte Resurs Bank direkte.\nDu skal inden 14 dage fra modtagelse give os meddelelse om, at du ønsker at fortryde dit køb. Meddelelsen skal gives til [email protected] ved at benytte standardfortrydelsesformularen. I din meddelelse skal du gøre os tydeligt opmærksom på, at du ønsker at udnytte din fortrydelsesret.\nDer tilbydes ikke fortrydelsesret til B2B kunder.\nDu kan fortryde dit køb i op til 14 dage efter du har modtaget din ordre. Hvis du ønsker at gøre din fortrydelsesret gældende, skal du informere Manaya skriftligt om dette, senest på 14 dagen for modtagelse af varen.\nVed fortrydelse hæfter du for den billigste returfragt som udgør kr. 750 for mindre møbler herunder børnesenge og kr. 1.500 for større møbler, herunder sofaer. Varer må ikke sendes eller afleveres personligt til vores ubemandede showrooms. Manaya anviser i tilfælde af returforsendelse en adresse som kunden kan benytte sig af.\nVarer som har beskadiget emballage ved levering bør ikke modtages. Alternativt skal der tages skriftligt forbehold overfor fragtfører ved kvittering for modtagelse. Kontakt herefter manaya.dk med henblik på at aftale det videre forløb.\nDu har 24 måneders reklamationsret, når du handler på manaya.dk. Det betyder, at du enten kan få varen repareret, ombyttet, pengene tilbage eller afslag i prisen, afhængig af den konkrete situation og efter aftale med manaya.dk.\nDu skal reklamere indenfor ”rimelig tid” efter, at du har opdaget manglen ved varen. Hvis reklamationen er berettiget, refunderer vi dine rimelige fragtomkostninger (den mindst bekostelige standardlevering). Når du returnerer varen, skal du, så detaljeret som muligt, beskrive problemet pr mail til manaya.dk.\nBeskadigede varer tages retur uden omkostninger for kunden. Henvendelse skal ske til manaya.dk før returnering.\nNår du køber hos manaya.dk indgås aftaler på dansk. Hvis du ønsker at modtage en kopi af din ordrebekræftelse kan du logge ind på siden eller sende en mail til os, hvorefter vi fremsender en kopi. Ved en bestilling på manaya.dk opkræves der ikke leveringsgebyr. Der er gratis levering inden for Danmarks grænser. (Gælder ikke øer som ikke er brofaste)\nManaya.dk sender varerne fragtfrit i Danmark (brofaste områder) til den angivne adresse via fragtmand eller vores egen bil efter vores valg. Ved ikke brofast adresse bliver du kontaktet vedr. fragttillæg.\nEn del af vores produkter leveres helt ind i dit hjem uden ekstra tillæg. (Sofaer, skabssenge)\nNogle køjesenge, børnemøbler, kombivogne osv leveres med ekstern vognmand til kantsten(første hoveddør)\nLeveringstid på barnevogne er 3 - 6 uger\nLeveringstid på børnesenge og køjesenge er 2 - 4 uger\nLeveringstid på sofaer, stue møbler, voksensenge 3 - 6 uger.\nLeveringstiden kan være længere ved specialfremstillede produkter.\nBetaling igennem Quick pay (Visa-Dankort, Mastercard, Maestro, MobilePay)\neller betale med Mobil-Pay.\nManaya.dk har ikke adgang til oplysninger omkring dit betalingskort, og alle betalinger foregår krypteret.\nDer tages ikke gebyr for betaling på manaya.dk og dine penge hæves ikke før dine varer afsendes fra vores lager.\nHandelsbetingelserne er senest opdateret 7.05.2019\nTelefon: +45 4265 2505 - E-mail: [email protected]


fedme og spiseforstyrrelser - Overvægtige kvinder trives dårligere\nKvinder med meget runde former trives dårligere end andre, og de har – når de selv skal sige det – også et mere skran- tende helbred.\nDet viser en analyse af sammenhæn- gen mellem vægt, højde, livvidde, trivsel og helbred.\nIfølge analysen behøver kvinder ikke at veje mange kilo for meget, før det går ud over deres trivsel. Selv moderat over- vægtige kvinder – som har et BMI på over 25, men under 30 – giver i langt højere grad end andre udtryk for at være mindre veloplagte og mere nervøse, trætte og ud- slidte end andre.\nBlandt normalvægtige kvinder giver knap hver tiende udtryk for, at de trives dårligt. Er kvinderne i stedet overvægtige, så giver dobbelt så mange – to ud af ti – udtryk for, at det kniber med trivslen.\nMens analysen altså viser, at sammen- hængen mellem overvægt og dårlig triv- sel eksisterer, så kan den ikke give nogen forklaring på, hvad der er årsag, og hvad der er virkning. Det er muligt, at den dår- lige trivsel kommer først – at man trives dårligt, og derfor spiser for meget, bevæ- ger sig for lidt og bliver for rund. Men det modsatte er også sandsynligt: At kvin- derne på grund af deres overvægt oplever mindre glæde og tilfredshed, og har en sværere hverdag end andre.\nAntal besøg: 101


Kommunikationsforum | Under navnet cyberspace er internettet i mange år blevet opfattet som en database eller et rum bestående af kanaler, hvor websider og e-mails blev brugt til at udveksle informationer. I dag er cyberspace dødt. Et nyt web bestående af sociale medier er igennem de sidste par år vokset frem med enorm hastighed; et nyt web, hvor relationer mellem mennesker, og ikke indhold, står i centrum. Globale virksomheder som Microsoft, IBM, Accenture, General Motors og Disney har været hurtige til at følge med. | | Jesper Bindslev | Jon Froda\nWeb 2.0 = PR 2.0?\nUnder navnet cyberspace er internettet i mange år blevet opfattet som en database eller et rum bestående af kanaler, hvor websider og e-mails blev brugt til at udveksle informationer. I dag er cyberspace dødt. Et nyt web bestående af sociale medier er igennem de sidste par år vokset frem med enorm hastighed; et nyt web, hvor relationer mellem mennesker, og ikke indhold, står i centrum. Globale virksomheder som Microsoft, IBM, Accenture, General Motors og Disney har været hurtige til at følge med.\nWeb 2.0 og sociale medier\nInternettet har gennemgået store forandringer de seneste år. I USA benyttes termen Web 2.0 ofte til at betegne denne forandring. Corporate Blogging, en ny type virksomhedskommunikation, hænger nøje sammen med Web 2.0, som i sin enkelhed handler om at skabe relationer mellem mennesker - ikke computere. En stor mængde Web 2.0 services er tilgængelige på internettet, og de bliver mere effektive, jo flere mennesker der bruger dem. Med disse services kombinerer brugerne indhold i form af tekst, billede og lyd fra flere kilder i en form, der tillader, at indholdet senere kan rekombineres af andre brugere. Dette fænomen har Tim O'Reilly betegnet som "architecture of participation", som ofte ses i kontrast til Web 1.0, hvor det handlede om at udvikle systemer, der effektivt forbandt computere. Web 2.0 og menneskelig interaktion er derfor den teknologiske mentalitet, der ligger bag sociale medier. Begrebet Web 2.0 er med rette blevet kritiseret for at være det nye marketingsmodeord, fordi der er en tendens til at benytte termen til at beskrive næsten alle nye udviklinger på internettet. Det interessante ved sociale medier fra en virksomheds synspunkt er ikke, at de bygger på Web 2.0 services, men snarere, at læser- og skribentrollerne blandes sammen, og at der således er tale om en kommunikationsform, der er radikalt anderledes end traditionelle ’afsender-modtager-modeller’.\nBlandt de mest anvendte sociale medier finder vi weblogs og wikis. I de traditionelle massemedier har modtageren ingen direkte eller realtids-magt over mediet. Som en af pionererne indenfor Videoblogging, danskeren Andreas Haugstrup, udtrykker det, har modtageren kun mulighed for at ’Tænde sin radio eller slukke sin radio; se på en reklamesøjle eller se væk’ – that’s it! I sociale medier er modtageren derimod både producent, redaktør og læser på samme tid. I sociale medier har modtageren indflydelse og er medproducent. På weblogs kan han kommentere og selv oprette indhold – og på wikis kan han ligeledes oprette indhold samt redigere andres indhold. Afsender- og modtagerrollerne har derfor nærmet sig hinanden, hvilket giver mindre kontrol over hvad der siges, hvornår det siges og af hvem det siges. Selvom dette kan se skræmmende og kaotisk ud ved første øjekast, har det netop vist sig at være en effektiv metode, når flere mennesker skal samarbejde om at nå et fælles mål.\nModtageren som medskribent\nNår læseren bliver skribent og redaktør, opstår en kommunikationsform, som er multivocal, dvs. mange skriver til mange, og alle er både læsere og skribenter på samme tid. For brugeren af sociale medier drejer det sig altså om at være i en situation, hvor man har mulighed for at publicere eller redigere – det er så at sige denne mulighed, der virker engagerende. Den multivokale dimension er vigtig, når vi søger at forstå, hvordan autoritet opstår i sociale medier. Autoritet er nemlig ikke noget, man får bevilget i form af en titel eller en position, men derimod noget, man gør sig fortjent til i form af handlinger, indlæg og kommentarer. Titel og position skaber selvfølgelig en ramme for skribentens muligheder for at udtrykke sig, men er ikke i sig selv en garanti for autoritet. Når virksomheder bruger blogs, bevæger de sig med andre ord ind i en verden, hvor modtageren har forventninger – faktisk bør virksomheden glemme ideen om modtageren som en læser, og i stedet betragte vedkommende som en medskribent. Denne kommunikationssituation kræver indlevelse og deltagelse fra alle parter, og resultatet er, at læse- og skrivelysten stiger til gavn for medarbejderens engagement.\nCorporate Blogging – brugen af sociale medier i virksomheden\nSociale medier kan man også bruge i virksomheder. I forbindelse med Corporate Blogging er gevinsterne, at virksomheden opfattes som mere åben, autentisk, transparent og troværdig. Når virksomheden lader sine interessenter blive medproducenter i ekstern kommunikation, stiger troværdigheden. Studier har vist, at autenticiteten, som stammer fra den menneskelige stemme, som er til stede på weblogs, er væsentlig højere på corporate blogs end på traditionelle hjemmesider. Som Tom Kelleher & Barbara M. Miller (Journal of Computer-Mediated Communication, Volume 11, Issue 2, January 2006) konkluderer i deres undersøgelse: ”Participants assigned to the blog condition perceived an organization’s “conversational human voice” to be greater than participants who were assigned to read traditional Web pages”. Ved hjælp af sociale medier som weblogs og wikis kan virksomheden altså åbne sig, og kunder, konkurrenter og interessenter kan inviteres indenfor til en offentlig debat. Det har vist sig, at virksomheden lærer meget om sit marked igennem kundehistorier, der netop bliver synlige i Corporate Blogging. Internt sker der en udveksling af viden imellem medarbejderne, fordi de som medskribenter er mere villige til at dele erfaringer og ideer.\nVirksomheder kan få inspiration ved at se på den eksisterende brug af sociale medier på internettet. Et eksempel på, hvordan medskribentens rolle skaber konkrete resultater, er The South-East Asia Earthquake and Tsunami Blog. Her samlede tusinder af frivillige brugere nyheder og organiserede frivilligt hjælpearbejde, mens katastrofen stod på. Bloggen fungerede ligeledes som et samlingspunkt for den seneste information om jordskælvet. På blogs med flere skribenter, såsom Handelshøjskolens tekst- og videoblogs, er tilsvarende fælles udveksling tilstede.\nEt andet eksempel på, hvorledes brugere af sociale medier skaber indhold, er den danske udgave af det brugerskabte leksikon Wikipedia – en brugerdrevet wiki. Wikien kan bedst beskrives som en webbaseret tavle, som gør det muligt for flere mennesker at være medforfattere på det samme tekstdokument. Dokumentet redigeres og gemmes online, således at medarbejderen altid ser på den seneste version. Brugere kan derfor editere i indholdet på en wiki, når det passer dem. De enkelte ændringer gemmes som selvstændige versioner, så brugerne altid kan springe tilbage til tidligere gemte versioner. Wikipedias vigtigste egenskab er, at alle kan redigere i siderne. Der er således tale om et kollektivt redigeringsarbejde. Ifølge Computer World Online er Wikipedia et af de mere besøgte sites i Danmark med mellem 100.000 og 200.000 sidevisninger i døgnet. Sitet indeholder i skrivende stund 37.933 artikler, som i alt har været redigeret 532.973 gange.\nDet interessante ved disse eksempler, i forhold til traditionelle kommunikationskanaler og massemedier, er, at de skaber nye menneskelige relationer - disse relationer hjælper brugerne til at løse fælles opgaver uafhængigt af tid og sted. Wikipedia samt talrige andre sociale medier har vist sig succesfulde udenfor virksomhederne. Shel Holz, anerkendt konsulent og forfatter af bogen Public Relations on the Net, understreger, at de metoder, der fungerer på internettet, før eller siden vil ende på intranettet. Sociale medier er nu trådt ud af skyggen fra teenagechat og privat dagbog til at være et effektivt arbejdsredskab i mange virksomheder.\nFra e-mail til wiki\nEt voksende krav til virksomheder i dag er, at medarbejdere skal kunne kommunikere i real time samt løse opgaver på tværs af geografiske skel. Mange virksomheder opererer globalt, hvilket gør, at mennesker, som skal arbejde sammen, sidder langt fra hinanden. I Danmark har det voksende antal hjemmearbejdspladser og nødvendigheden af fleksible arbejdsformer skabt efterspørgsel efter mere interaktivt samarbejde på tværs af geografiske afstande. Der er her tale om samarbejde, som skal kunne passes ind i den enkeltes tidsplan. E-mailen, som i øjeblikket varetager dette samarbejde, er ikke skabt til opgaven. E-mail er én-til-én kommunikation, hvilket medfører, at medarbejdere ofte modtager op mod 100 mails om dagen. Det er en umulig opgave at følge med i en sådan strøm af én-til-én kommunikation. Der er i større grad behov for effektiv organisering af medarbejderes kommunikation.\nHer har wikien, hvis motto er mange-til-mange, vist sig som en sikker vinder. Når udveksling af informationer ikke sker per e-mail eller i tunge intranet, men gennem wikis, sikres en mere effektiv og systematisk udveksling af information blandt medarbejdere. Wikis og blogs virker som interaktive møderum, hvor de mange én-til-én e-mails erstattes af kollaborativt samarbejde. Som resultat kan en medarbejders viden aktiveres i få fælles udvekslinger frem for i flere én-til-én udvekslinger per e-mail. På den måde kan antallet af mails skrevet i en organisation eller i et team minimeres dramatisk. Business Week skriver i november 2005, at wikis har hjulpet Soar Technology Inc, et firma, der arbejder med kunstig intelligens, til at halvere den tid, der bruges på projekter, fordi wikis fjerner den sædvanlige ”senden filer frem og tilbage via e-mail” samt de misforståelser, der ofte opstår, fordi nogle ikke har fået mailen (det såkaldte én-til-én problem).\nFirmaer som Dresdner Kleinwort Wasserstein, Walt Disney, Yahoo, Kodak, Nokia og det amerikanske forsvar bevæger sig nu også væk fra e-mails og over mod sociale medier som wikis til brug i intern vidensdeling. Amazon benytter sig af produktrelaterede wikis, dvs. at hver enkelt bog på Amazon har en tilhørende wiki, hvor brugere kollektivt kan skrive en anmeldelse eller beskrivelse af bogen. I Motorolas Tetra-udviklingsafdeling i København arbejder man, ifølge Computerwold.dk, ligeledes med wikis. Omkring 200 medarbejdere anvender således wikis til projektstyring af virksomhedens ISO 9000 kvalitetssystem.\nCorporate Blogging til forandringer og innovation\nI takt med udviklingen af den globale konkurrence er innovation i højere grad kommet på måltavlen i mange virksomheder. Corporate Blogging og wikis kan bruges til at opnå innovation. Det sker, fordi medarbejdere nemt kan overvåge markedsudviklinger og udvikle deres viden i samspil med andre.\nEt illustrativt eksempel er Volkswagen, de bruger blog-systemer til at overvåge markedsudviklingen. Systemerne skaber overblik over weblogs og websider, der dækker relevante forretningsområder såsom nye materialer, sensorer, displays og computerteknologi. Denne kontakt sikrer Volkswagen, at de har fingeren på pulsen indenfor udviklingen på deres forretningsområder. Der kan være tale om weblogs skrevet af specialister, som fungerer som en slags opsamlingspunkt for nye udviklinger, eller blogs skrevet af almindelige brugere af Volkswagens produkter. Resultatet er bl.a., at medarbejdere i Volkswagens egne laboratorier kan følge med i mange forskellige udviklingsområder. De sammenknytter derved deres egen udvikling med andre teknologiske udviklinger, hvilket fører til en mere radikal innovation.\nIgennem RSS [Really Simple Syndication] og RSS Readers kan medarbejdere på et øjeblik overskue hundreder af blogs, hvilket sikrer en utrolig effektiv monitorering. Weblogs udsender et RSS feed, når et nyt indlæg publiceres, og RSS teknologien gør det muligt at læse dette feed i en såkaldt nyhedsaggregator. Igennem sådan en nyhedsaggregator følger Microsofts blogger Robert Scoble med i mere end 1500 blogs og nyhedssider om dagen. Pointen er, at med RSS feeds og blogs skal man ikke ud på siderne og browse rundt for at se, om der er sket noget nyt. I stedet bliver nyhederne serveret på et sølvfad, når de er publiceret, hvilket gør overvågningen særdeles effektiv i forhold til eksisterende metoder.\nGod til intern kommunikation\nNår virksomheder som Volkswagen og Microsoft opdager nye markedsbevægelser, skal virksomhederne ofte ændre strategi. I den sammenhæng skal medarbejdere forstå og acceptere de nye strategiske mål. Her kan Corporate Blogging facilitere interne forandringsprocesser meget effektivt, fordi rollen som medskribent engagerer medarbejderne stærkere end i de fleste traditionelle kommunikationsformer. At være medskribent er en mere engagerende oplevelse end at være modtager af information. På den måde bliver man som medarbejder mere villig til at forandre sig, idet man er med til at skabe forandringen selv.\nCorporate Blogging og relationer mellem mennesker\nMange virksomheder og organisationer søger større intern vidensudvikling. Der er et behov for at skabe relationer og vidensdeling imellem afdelinger og forskellige medarbejdere i den enkelte virksomhed. Det kan de sociale medier være med til at løse.\nBlogs og wikis er netop kendetegnet ved at bygge bro imellem mennesker både internt og eksternt. Robert Scoble, en kendt blogger fra Microsoft, fortalte os i et interview, at han opfattede bloggen som ”verdens bedste relationsopbyggende redskab”. Bag denne udtalelse ligger Scobles enorme arbejde som online-evangelist for Microsoft. På sin blog opbygger og fastholder han et stort netværk af såvel interne som eksterne interessenter. Han er så at sige Microsofts repræsentant i blogosfæren. Microsoft har mere end to tusinde bloggere, og for dem fungerer Scoble som en slags samlingspunkt, og da Scoble begyndte at gå rundt med sit videokamera for at interviewe medarbejdere hos Microsoft, blev han mødt med "åbne arme". Dette skyldtes ifølge ham selv, at han allerede havde opbygget relationerne på sin blog.\nDet kan være svært at skabe tillid imellem medarbejdere i store organisationer - eller som Scoble siger det: ”Det er svært at skabe interne relationer uden blogs”. Igennem Scobles blog skabes mange værdifulde relationer, og han er blevet kendt som the human face of Microsoft. Hans arbejde med blogs er blandt andet blevet positivt omtalt af Bill Gates i en artikel i Fortune Magazine.\nCorporate Blogging i Sun Microsystems\nMarion Vermazen, en tidligere blogger fra Sun, beskriver ligeledes bloggens relationsopbyggende virkning: ”Jeg har nok mødt flere Sun-kunder og Sun-medarbejdere uden for min division de seneste syv måneder, hvor jeg har blogget, end jeg har gjort de seneste syv år tilsammen”. Kort sagt handler det ikke kun om, at bloggen kan skabe interne eller eksterne relationer, men om, at blogs skaber et mix af disse to dimensioner. Bloggen hjælper medarbejdere med at skabe relationer til både marked og kollegaer. Det sker, fordi bloggen skaber relationer mellem menneskene bag indholdet og ikke kun indholdet i sig selv.\nBloggens og wikiens placering mellem virksomheden og dens omverden betyder, at de enkelte teams kan udvikle viden sammen. Dermed kan teams, der holder øje med forskellige områder som markedsudviklinger, industriovervågning og trendspotting, dele informationer og distribuere disse til andre, som igen kan ”medskrive” på deres blogs. På den måde fungerer teams og bloggere som intelligente agenter for hinanden. Robert Scoble sender f.eks. nyheder og trends videre til de relevante mennesker internt i organisationen. Den lethed, hvormed information kan samles og distribueres, medfører et mere oplyst og relevant beslutningsgrundlag i enhver virksomhed.\nHvorledes kommer man i gang med Corporate Blogging?\nDen mest fornuftige måde at komme i gang med Corporate Blogging, er at starte med en weblog og en wiki bag firewallen. Her kan man eksperimentere med den nye kommunikationsform uden de store omkostninger. Afhængigt af formålet er det dog vigtigt så hurtigt som muligt at flytte Corporate Blogging ud på nettet for at udnytte det enorme potentiale, der ligger i at bygge relationer med virksomhedens omverden igennem sociale medier. Fællesskaber på nettet kan være en stærk ressource i mange sammenhænge, da de både fungerer som en slags levende fokusgruppe samtidig med, at de spreder informationer til mange andre mennesker og fællesskaber.\nI praksis kræver Corporate Blogging, at man installerer blog- og anden social software. Da blogging er en kommunikationspraksis, kræver det ligeledes, at man sætter midler af til uddannelse af de medarbejdere, man ønsker, skal deltage. Desuden har erfaringer vist, at det er vigtigt, at der findes en central person til at lede processen, samt at der fra start udarbejdes en blogkultur, en blogstrategi, samt et sæt retningslinier til hjælp for de enkelte medarbejdere.\nBlogs og wikis er kendetegnet ved, at de er dialogbaserede værktøjer, hvor medarbejderen går fra at være informationsmodtager til at være medproducent. Dette styrker samarbejdet og fællesskabsfølelsen. I den sammenhæng kan blogs og wikis som beskrevet ovenfor skabe værdifulde relationer og udvekslinger imellem mennesker. De kan derfor med fordel benyttes i flere forretningsdiscipliner, hvor opbyggelsen af relationer er vigtigt - eksempelvis indenfor HRM, strategi, udvikling, innovation, PR eller marketing.\nMen med Web 2.0 følger der også et nyt sæt spilleregler, fordi autoriteten skifter, når læserne bliver medskribenter! Virksomheders kommunikation i sociale medier handler i højere grad om at engagere og retningsgive. For selvom modtagerrollen er forandret, er det stadig vigtigt, at virksomheden har mulighed for hele tiden at komme med udspil og dermed drive dialogen i en ønsket retning. Denne mulighed har man med weblogs. Man kan influere, men ikke kontrollere, i sociale medier.\nDenne artikel er skrevet på en wiki.\nGoodbye Bounded Entity: Artikel på GlobalPRblog week\nChannel9 en innovation inden for online kommunikation\nFroda og Bindslev Interview with Robert Scoble Quotes and Themes\nCorporate Culture as a resource for employee bloggers\nPublic Relations on the net af Shel Holz\nRobert Scoble Blog\nBusiness week artikel om wikis vs. email\nBusiness week artikel om effektiviteten i ”the distributed workforce“\nOm Volkswagens brug af blogs til markedsovervågning\nHandelshøjskolens tekst og video Blogs\nFrantic search switches to cyberspace as old methods fail\nComputerworld: Vandal bytter om på CBS og RUC i net-leksikon\nList of 2.0 services\nOm Web 2.0\nTom Kelleher Barbara M. Miller School of Journalism and Mass Communication, University of North Carolina at Chapel Hill: Organizational Blogs and the Human Voice: Relational Strategies and Relational Outcomes\nEr blogging fremtidens virksomhedskommunikation? - En weblog er som navnet antyder, en slags webbaseret logbog. Blogs, som de populært kaldes, kan sammenlignes med en mode...\nBoble 2.0 - Afstanden fra en god ide til umådelig rigdom har aldrig været mindre. Unge mænd under 30 bliver milliardærer på virksomh...\nWeb 2.0 = $ ? - Web 2.0 bliver større dag for dag. Det er sket i takt med, at en ny forretningsmodel er blevet tydeligere og tydeligere ...\nAl magt til amatøren? - Ungdommen er i fordærv. Denne gang er det ikke sex, stoffer og rock n’ roll, som lokker. Nu er det Web 2.0, som er skurk...\nI søstjernens tegn - Ny bog slår på trommer for, at decentralisering ofte er et langt bedre alternativ til centralisering. Det viser naturens...\nBlog toplederen synlig - Topledere er for dårlige kommunikatører og mangler synlighed og troværdighed i medarbejdernes øjne. Det var en af pointe...\nRyd forsiden af Financial Times - Danmark er mest interessant for udenlandske medier, når vi går op imod ’The Establishment,’ og i det hele taget er lidt ...\nWeb 2.0 og de juridiske udfordringer - Sociale tjenester på internettet giver brugerne mulighed for selv at uploade og udveksle indhold direkte med hinanden: D...\nHvordan bruger virksomheder Web 2.0? McKinsey har svaret - Web 2.0-sites som Facebook, Wikipedia og Youtube har med succes og stor hastighed forandret internettet. Hvad kan virks...\nThe business of business is serious social business - Kforum har stirret sig blinde på den web 2.0-hype, man selv har skabt, og har glemt at se sig selv i spejlet. Kforums eg...\nMake web not war - Hvert år samles alverdens webfolk i San Francisco til den store 2.0-konference. Her kåres heltene, og skurkene får tæv. ...


Køb Mádara Håndcreme billigt hos Med24.dk\nMádara Ultra Rich Balm Daily Defence Cream - 60 ml\nMádara Infusion Vert Repairing Multi-Layer Hand Cream - 75 ml\nMádara Care Rescue Hand cream - 150 ml.\nMádara håndcreme giver velplejede hænder og neglebånd\nEr du klar til smukke og bløde hænder? Hænderne forsømmes ofte i vores plejerutine, men da vi bruger dem hele tiden, har de brug for ekstra meget opmærksomhed. Mádara håndcreme er perfekt at have med på farten og yder effektiv førstehjælp til den udsatte hud på dine hænder.\nHåndcremer til forskellige behov\nMádaras håndcremer er økologiske og udmærker sig ved at dække forskellige behov:\nTil tørre hænder bør du bruge Madara Infusion Blanc Supreme Hydration Hand Cream. Den binder fugten og indeholder jasmin og mjødurt, der beroliger og blødgør huden.\nVinter og efterår gør ofte vores hænder meget tørre og ru. Mádara Infusion Vert Repairing Multi-Layer Hand Cream reparerer og plejer ru hud samt flossede neglebånd. Cremen har en mild og behagelig duft af timian og citronmelisse.\nProdukter fra Mádara har mærket Ecocert/Cosmos. Det er garanti for:\nØkologisk oprindelse (minimum 10 % - vand betragtes ikke som en økologisk ingrediens)\nNaturlig oprindelse (minimum 95%)\nIngen parabener, syntetiske parfumer, alkoholer og farvestoffer\nDu er derfor sikker på, at Mádara håndcreme er et ansvarligt og bæredygtigt produkt, hvorfor du kan føle dig tryg som forbruger.\nGenanvendelig emballage og taskevenlige størrelser\nHåndcremerne fra Mádara er lavet med omtanke for miljøet og er derfor fremstillet i 100 % genanvendelig emballage. Desuden har håndcremen en praktisk størrelse, så du nemt kan tage den med i håndtasken.\nHos Med24.dk er vi fan af Mádara hudpleje, og har løbende gode tilbud. Du kan altid opnå fri fragt og dag til dag levering!


Wilson sportsnederdel til damer | Hos Padelshoppen.com\nWilson Dame Padel Shorts\nHos Padelshoppen har vi et godt udvalg af padel tøj til damer fra Wilson, hvoriblandt du kan finde nogle super lækre og behagelige padel shorts eller nederdele. Med Wilson tøj får du produkter i høj kvalitet!\nWilson Padel shorts eller nederdel til dame\nWilson har mange års erfaring med særligt tennis, men også padel. Når du køber produkter herfra får nogle pordukter i top som selv de professionelle gerne spiler med for at optimere deres spil!\nWilson padel tøj kan både prale af deres indbyggede Amplicool teknologi, der bidrager til at holde dig cool i kampens hede, og giver således en kølende effekt når du begynder at svede og få det varmt!\nLækkert Wilson padel tøj hos Padelshoppen\nKig forbi vores webshop eller fysiske butik og se vores udvalg af padel tøj fra Wilson til damespillere, hvor der helt sikkert også vil være noget til dig!\nHele vores store udvalg af padeltøj kan du se lige her!


Alle restauranter i East Wareham Populære køkkener i East Wareham\nEast Wareham VIST FOR NYLIG Der blev ikke fundet nogen resultater Velkommen tilbage! OPRET PROFILnærSøg Om East WarehamHotellerRestauranterForslag til aktiviteterFlyrejserFlyselskaberDet bedste i 2017SupportcenterLog på Tilmeld dig Mine rejser Bookinger Gennemse\nUSA Massachusetts (MA) Cape Cod East Wareham Restauranter i East Wareham Barnacle Bill's\nNr. 7 af 23 Restauranter i East Wareham $$ - $$$\nAmerikansk, Fisk og skaldyr, Supper 3126 Cranberry Hwy, East Wareham, MA 02538-4806+1 508-759-1822+ Tilføj website\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,0 33 anmeldelserFremragende33 %Rigtig god40 %Gennemsnitlig9 %Dårlig9 %Frygtelig9 %20. juli 2016“Fish Sandwiches and Clam cakes.”27. juni 2016“Tasty Lunch”Lukket nusø - lø11:00 am - 9:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Amerikansk, Fisk og skaldyr, Supper PRIS $$ - $$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING 3126 Cranberry Hwy, East Wareham, MA 02538-4806Alle oplysninger Forbedr denne registreringEr denne restaurant kørestolsegnet?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til store grupper?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant egnet for børn?Ja Nej Ved ikke Har denne restaurant tjenere?Ja Nej Ved ikke Er priserne på denne restaurant i mellemklassen?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til brunch?Ja Nej Ved ikke Er der gode vegetarretter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Er der gode glutenfri retter på denne restaurant?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelse\nMedlemsvurdering Fremragende11Rigtig god13Gennemsnitlig3Dårlig3Frygtelig3Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (23)Engelsk (33)Sprog Dansk (23)Engelsk (33)\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejMary DSomerville, Massachusetts376Anmeldt 14 april 2017 Meget mere fornuftigt end andre restauranter for fisk og skaldyrMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejmbookachBuzzards Bay, Massachusetts6221Anmeldt 28 august 2016 fra mobile enheder Utroligt skuffendeMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejBird RDiamond B5114Anmeldt 25 juli 2016 fra mobile enheder Skuffende ...Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejChristine818Lakeville, ma134Anmeldt 24 juli 2016 fra mobile enheder Så godt!MereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejTerri E159Anmeldt 20 juli 2016 fra mobile enheder Fisk sandwich og Muslinge kager.Hvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejblondie16New Bedford,MA316113Anmeldt 27 juni 2016 Lækker FrokostHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejjim dEast Bridgewater, Massachusetts203Anmeldt 24 juni 2016 En god overraskelseMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejBette001Onset, Massachusetts204Anmeldt 12 maj 2016 Afslappet, venlig og godMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejTerri B4611Anmeldt 2 april 2016 fra mobile enheder Fantastisk chowda og fish n chipsHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nkjturgeonPlymouth, Massachusetts82Anmeldt 11 marts 2016 fra mobile enheder Friday night fish and chipsGoogle Oversæt MereTak, kjturgeon Forrige\nOpdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenElla's Wood Burning Oven Restaurant233 anmeldelser 0,25 km væk Lindsey's Seafood Restaurant407 anmeldelser 0,34 km væk Bailey's Surf N Turf101 anmeldelser 1,15 km væk Breakfast Nook26 anmeldelser 0,38 km væk Seværdigheder i nærhedenCartland of Cape Cod20 anmeldelser 1,29 km væk Water Wizz117 anmeldelser 1,71 km væk Cape Cod Canal Cruises51 anmeldelser 2,25 km væk Bass Hole Boardwalk22 anmeldelser 4,1 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Barnacle Bill's.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Retningslinjer for indlægSend\n3126 Cranberry Hwy, East Wareham, MA 02538-4806 Placering:


Udstyr til amatørfotografer - aarhusvideo.dk\nHvordan vælger man det rigtige videokamera eller udstyr, når man ønsker at give sig i kast med at tage sine egne videoer og efterfølgende redigere dem? Hvad skal man være opmærksom på, og hvilke gode råd findes der, hvis man ønsker at udvikle sine kreative evner, men ikke ved, hvor man skal starte? Dette vil blive forsøgt besvaret i dette indlæg, der sætter fokus på udstyr til amatørfotografer.\nI nutidens samfund ejer de fleste mennesker en smartphone, der kan tage billeder og video. Det er derfor naturligt, at ens egen telefon er det første udstyr, som man giver sig i kast med som amatørfotograf. Alt efter hvilken type mobil man ejer, er der fordele og ulemper ved at bruge den. Fordelen er, at man smartphones i dag har gode kameraer, og derfor vil man få billeder og videoer i god kvalitet. Det kan derfor sagtens være en god måde at starte på, da de fleste allerede ejer dette udstyr. Når man har optaget en video med sin smartphone, er det oftest nødvendigt at overføre det til et andet medie for at kunne redigere i filen. Derfor vil man oftest overføre det til sin computer for dernæst at redigere filen her.\nNår man har udforsket sin smartphones evner, vil mange amatørfotografer bevæge sig videre mod mere avanceret udstyr, og de vil ofte hurtigt få fat i et spejlreflekskamera, der på nuværende tidspunkt er meget populære. Fordelen er, at dette kamera tager skarpere billeder end en mobiltelefon. Med dette udstyr kan man således tage fantastiske billeder og videoer, og har man kreative evner, er det næsten kun fantasien, der sætter grænsen. Ligesom optagelserne fra en mobiltelefon kan man overføre optagelserne fra et spejlreflekskamera til sin computer, hvorefter man kan redigere filerne.\nDet kræver lidt øvelse og tålmodighed, før man lærer at bruge kameraet korrekt. I starten kan det derfor virke en anelse uoverskueligt, men er man vedholdende og arbejder på at udvikle sig, vil man blive taget på en spændende og fascinerende rejse. Man vil måske endda føle det som en stor gevinst, når man har opnået de grundlæggende tekniske egenskaber, og man kan se, at ens hårde arbejde bærer frugt i form af flotte videoer.\nNyt udstyr kan være dyrt selv for amatørfotografer, og derfor vælger nogle at låne til køb af nyt udstyr. Det kan være, at man endnu ikke har fået sparet om, men hurtigt skal bruge nyt udstyr, fordi det gamle er gået i stykker. Alternativt kan man ligeledes låne udstyr, hvis man f.eks. tager på en fotorejse til kvalificerede lande, hvor man har planlagt at tage billeder eller videoer. På internettet findes der en masse information omkring dette, som det anbefales at læse.


Mange unge mænd bruger sprut og stoffer til at slippe for at konfrontere deres psykiske problemer. Vi talte med et par fyre om, hvordan livet har ændret sig for dem, efter de stoppede med rusmidlerne.\naf Bryony Stone\nDenne artikel er oprindeligt udgivet af VICE UK og bringes her med bidrag af VICE Danmark.\nDonald Trump, Theresa May, Brexit, en stigning i racisme og hadforbrydelser, stigende inflation og svimlende priser på ejendomme. Der er sket mange ting i år, som du nok godt kunne tænke dig at glemme hurtigst muligt, og den traditionelle måde at glemme er – selvfølgelig – at drukne din hjerne i sprut og overdøve enhver tilbageværende tanke med en eller flere af dine yndlingsstoffer.\nMen som du måske allerede har fundet ud af, er det ikke altid den bedste fremgangsmåde. Sheri Jacobson, der er clinical director for Harley Therapy pointerer, at både stoffer og alkohol giver en midlertidig rus, der over en længere periode fastholder brugeren i en cyklus af trist humør.\n"Alkohol er for eksempel et beroligende middel, og forstyrrer faktisk signalstofferne i din hjerne, blandt andet det stof, der holder din angst i skak," siger hun. Selvom alkohol ofte betragtes som en måde at "stresse af" på efter en hård dag, viser det sig faktisk at kunne have den stik modsatte effekt.\n"Hvis du allerede har en psykisk diagnose, som angst eller en bipolar lidelse, er der større sandsynlighed for, at rusmidler forværrer din tilstand, frem for at forbedre den," siger Jacobson. "Og hvis du har en genetisk risiko for at udvikle en psykisk lidelse, øger stoffer og alkohol sandsynligheden for, at du udvikler den."\nTal fra Den Nationale Sundhedsprofil 2013 viser, at alkoholmisbrug især er fremherskende blandt unge danskere mellem 16 og 24. Her drikker 14,7 procent over højrisikogrænsen, som er 21 genstande om ugen for mænd og 14 for kvinder.En mindre gruppe af unge mænd (8,2 procent) drikker dog langt over højrisikogrænsen – med 30 eller flere genstande i løbet af en typisk uge. I 2013 var der i alt 131.264 alkoholrelaterede kontakter til sygehuse, fordelt på 27.416 personer, hvoraf 16.790 skyldtes psykiske og adfærdsmæssige forstyrrelser ikke medregnet akut alkoholberuselse. Depression og angst er desuden udbredt blandt folk, der har eller har haft et misbrug.\nDet kan godt være, at psykiske problemer hos mænd i dag bliver omtalt mere i medierne end nogensinde før, men i sidste måned offentliggjorde velgørenhedsorganisationerne Mind og Rethink Metal Illness en undersøgelse fra deres kampagne Time to Change, der viste, at 54 procent af britiske teenagedrenge med psykiske lidelser vælger ikke at fortælle nogen om deres problemer - på trods af, at der er flere og flere kendisser, der offentligt taler ud om depressioner og angst.\nDet kan der selvfølgelig være mange grunde til. Personligt kender jeg flere mænd, der har druknet deres psykiske problemer i sprut og stoffer. Mænd, der ikke har været i stand til at se deres problemer i øjnene, indtil de har været ædru og klare i hovedet i en længere periode.\nBob mens han stadig drak og tog stoffer\nBob Foster er 33 og har nu været ædru i 17 måneder. Indtil han hoppede på vandvognen, startede en typisk uge for ham med, "at jeg følte mig ekstremt deprimeret og bange for at komme ud af sengen om mandagen. Jeg havde en elendig dag, undveg emails og talte i enkelte stavelser til møder. Så tog jeg i fitnesscentret om aftenen, og begyndte at få det lidt bedre, takket være alle de herlige endorfiner, der bliver frigivet, når man dyrker motion. Om tirsdagen havde jeg det marginalt bedre, ramte fitnesscentret igen, fik det nærmest okay til om onsdagen, dyrkede fitness igen den aften, og brugte hele torsdagen på at gå og vente på, at dagen var omme, så jeg kunne komme ned på pubben. Så blev jeg ude til klokken 1 eller 2 om morgenen, drak og tog en masse coke, lignede udskidt æblegrød på arbejdet om fredagen, og begyndte så at drikke igen det øjeblik, jeg havde fri, for at afværge elendigheden, tog mere coke, blev ude til klokken 7 om morgenen, sov hele dagen, for så måske at gøre det igen lørdag, men hvis ikke, så lukkede jeg mig bare inde på mit værelse hele lørdag aften og søndag."\nDruk og stofbrug markerede adskillelsen mellem den trivielle hverdag og weekendens afreaktioner, og Bobs psykiske velvære begyndte langsomt at knække sammen under rutinen. "Jeg brugte mine tyvere på at øge doserne af diverse antidepressive lægemidler og undre mig over, hvorfor de aldrig virkede," siger han. "Jeg overvejede aldrig, at jeg kunne blive deprimeret og paranoid af at gå i byen og sniffe ting, der gør en paranoid."\nMen hvordan og hvorfor stoppede han så? "Det var ikke et enkeltstående aha-øjeblik; det var kumulativt," fortæller Bob mig. "Der var et par gange i mine tyvere, hvor jeg havde holdt mig ædru i flere måneder af gangen, og jeg vidste, at jeg ville få det bedre af det. Jeg kunne se en masse mennesker i mit liv, der udviklede sig – blev gift og fik børn – og jeg havde det, som om at jeg stadig befandt mig på livets nederste trin. Jeg planlagde faktisk en 'sidste hurra': en metalfestival, som jeg tog til for at skrive om den til arbejdet. Jeg to seks gram kokain med og fik fingrene i en kæmpe røvfuld mdma, mens jeg var der – jeg gik virkelig all in. Min plan var at give mig selv en nedtur, der var så slem, at jeg aldrig ville have lyst til at tage stoffer igen. Og det lykkedes!"\nDen sønderlemmende nedtur, der ramte Bob efter festivalen, var det skub, han havde brug for, og efter det "skete der en total og absolut 180 graders vending på bare nogle få måneder."\nFor yogalærer og tidligere DJ Marcus Veda, der er bosat i London, var overgangen fra at gå i seng, når solen stod op, til i sidste ende at stå op på det samme tidspunkt ikke så brat. "Jeg var smadret i ti år – tog alt og drak hvad som helst. Det var ren hedonisme," forklarer han.\nLigesom Bob, var Marcus' party-livsstil også dikteret af en cyklus, og mildnet af bevidstheden om, at det også er vigtigt at være sund. "Når vi var på turné, var det store weekender, og så lavede jeg altid de sunde, gode ting i mellemtiden. Jeg elskede sport, fitness og kampsport, så jeg var altid opmærksom på det sunde; jeg troede bare, at de to livsstile kunne eksistere side om side. Og det kunne de også, i en periode, indtil det gik op for mig, at jeg bare kunne få min rus fra yoga og kampsport."\nEfter at have dyrket kampsport i omkring fem år og gradvist havde fået en større interesse for yoga, begyndte Marcus at genoverveje sin livsstil. "Kort tid før jeg droppede sprutten, var jeg begyndt at sætte spørgsmålstegn ved det. 'Er det virkelig det værd? Er det her overhovedet sjovt?' Den efterfølgende dag blev ødelagt af tømmermændene, og der var aldrig tid til noget af det, jeg gerne ville, og at tage fri hver gang det skete betød, at jeg kun levede halvdelen af ugen. Jeg endte med at føle, at det ikke var det værd."\nI sine 10 år som DJ på natklubber over hele verden oplevede Marcus ikke den samme depression og angst, som Bob led af. Alligevel fortæller han mig, at hans hverdagsopfattelse af livet i dag har ændret sig markant: "Jeg er blevet meget mere rolig. Hvis man lever for weekenden, som så mange mennesker gør, er man næsten en robot på autopilot hele ugen. Nu er hver dag bare ens. Jeg er aldrig nede, jeg frygter ikke længere mandage. Jeg er ikke længere bange for nedture – og jeg mener ikke nødvendigvis nedture efter at have taget stoffer, men bare det at vende tilbage til det trivielle.\nBob har oplevet en kæmpe forandring i sin livskvalitet, siden han kvittede stoffer og alkohol.\n"Først og fremmest ser jeg fem år yngre ud, end jeg gjorde før, og jeg tabte mig næsten 12 kilo på de første tre måneder," siger han. "Den anden ting, der skete næsten lige med det samme, var min hjernekapacitet: Uden pis, jeg er 50 procent hurtigere og kvikkere mentalt, end jeg var. Jeg blev også betydeligt mere moden på virkelig kort tid: jeg gik ikke bare på pubben med mine venner på bekostning af alt andet. Jeg blev mere organiseret, stoppede med at leve som en teenager – ikke mere rodet værelse, ikke længere noget med at komme for sent til alting. Jeg fik et bedre forhold til min familie, jeg oplevede fremgang på arbejdet. Jeg havde mere energi, jeg havde flere penge, jeg kom i bedre form, jeg blev gladere, og jeg fik ro i sindet for første gang i mit voksenliv."\nSelvfølgelig er det ikke nemt at give afkald på sprut og narko i en kultur, der drejer sig om begge, og der er ingen garanti for, at det vil have samme positive indvirkning på din psykiske sundhed, som Bob oplevede.\nAfhængighed eller vaner kan være svære at gøre op med, som alle, der nogensinde har forsøgt sig med et nytårsforsæt om at være ædru i januar, kan fortælle dig. Heldigvis findes der støttegrupper til næsten alle former for misbrug, fra AA til NA. Men som Sheri Jacobsons råd lyder, "Hvis du er intimideret af grupper, så glem endelig ikke, at du kan få professionel hjælp under fire øjne. En misbrugskonsulent kan give dig upartisk støtte i et forum, hvor du ikke behøver at censurere dig selv – hvilket ikke altid er det, vi får fra venner og familie, lige meget hvor gode deres intentioner er."\n"Stop i tre måneder, og se, hvordan du har det," siger Bob, da jeg spørger ham, hvilket råd han ville give mænd i deres tyvere, der lever, som han gjorde. "Tre måneder er det punkt, hvor man virkelig kan se, hvor meget det hele har forandret sig. Det er også det sværeste sted at nå til, fordi afholdenheden stadig er noget helt nyt, men jeg sværger højt og helligt på, at du vil forstå, hvad alle snakker om, når du når til tre måneder."\nLæs mere om stoffer og afholdenhed på VICE:\nVi snakkede med manden, der ikke har været i bad i 12 år\nTagged:angstdepressionKokainAlkoholVice Blogstofferpsykisk sygdomtyverneafholdenhedsprutædrufadøl


Energi arbejde både psykisk og fysisk Jeg er og vil altid være ...\n1. December 2017 - QiGong * Energier\nSidst skrev jeg om min spirituelle rejse, og den fortsætter i en uendelighed og jeg elsker det. Men jeg vil gerne indrømme, at jeg havde en periode, hvor jeg lod mig påvirke af andre mennesker til at nedtone min spirituelle side, fordi det ikke var seriøst. Whau – jeg har nok fået en anden erkendelse. Men jeg fjernede de spirituelle ord fra min hjemmeside, for at blive mere ”professionel”, og jeg glemte at lytte til mig til selv i min iver på at tilfredsstille alle andre. Selvkærlighedsfælden – jeg røg i med begge ben. Men rimelig hurtigt kom jeg tilbage til mig selv, og nej – jeg skal ikke nedtone noget som helst. Jeg står frem, som den jeg er. Jeg elsker de spirituelle indsigter. Det er en gave, som jeg har fået og er taknemmelig for.\nVi skal lære hele tiden, og jeg tror, at det er vigtigt at være tro mod sig selv. Tænk med hjertet er et af mine mottoer, og det virker. Stå frem som den skønne sjæl du er, og bliv glad indeni, så kommer der flow og energi helt af sig selv.\nVi vil alle gerne have mere flow og mere energi ind i vores liv. Vi vil gerne have det hele og helst på den halve tid. Når vi haster tingene igennem, kommer der ikke et troværdigt flow. Vi skal ned i kroppen og mærke efter, om vi har hjertet med. Hamsterhjulet får overtaget, og vi pisker afsted fra morgen til aften. Hvordan skal vi stoppe os selv?\nEn ting er sikkert! Hvis du ikke stopper dig selv – så skal universet nok give dig en advarsel eller to, hvis du ikke hører efter. Så hvad handler det om? I min verden handler det om at lytte til sig selv – lytte til ens hjerte og ens krop, uanset hvor svært eller irriterende det kan være.\nJeg er god til at finde det positive i alting, og jeg har altid skrevet og talt meget om, hvor vigtigt det er at mærke sig selv og være selvkærlig. Jeg troede også, at jeg var rigtig god til at mærke mig selv, men når det kommer til de fysiske symptomer, så har jeg stadig noget at lære – og det er jo skønt, at vi skal lære hele livet – selvom det kan være lidt hårdt. En af mine svagheder er, at jeg vil så gerne hjælpe alle og har en tendens til at glemme mig selv ind imellem. Den følelse er vi vist mange, som deler. Jeg tror, at selvkærlighed er en læreproces for hele livet, men også skurken i mange sygdomsforløb som f.eks. stress.\nNormalt handler mine opslag mest om følelser, men dette omhandler også sygdom. Selv om man er positiv, så kan man godt blive udfordret. Jeg havde gennem et lille års tid haft problemer med min nakke og skulder. Jeg havde problemer med at dreje hovedet til siderne ved bilkørsel og kunne ikke lægge nakken bagover og kikke på stjerner. Jeg kunne heller ikke lægge min godnat-bog på plads, fordi jeg ikke kunne dreje armen, så jeg måtte vende hele kroppen, og det samme når natlampen skulle slukkes. På arbejdet havde jeg ondt i nakke og arm pga. meget computerarbejde og dårlig arbejdsstilling, og Panodiler blev min ven. Jeg ignorerede totalt alle disse symptomer, indtil det gjorde så forfærdelig ondt, at jeg ikke havde noget valg. Det endte med, at jeg ikke kunne dreje hovedet, jeg kunne ikke bruge min højre arm pga. smerter og følelsesforstyrrelser og havde meget stærke smerter i skulder og nakke. Sygemelding i flere måneder. Undersøgelser, behandling og masser af smertestillende medicin, og det gik langsomt fremad. Slidgigt og diskusprolapser, hvoraf de to var klemte og en var der gået hul på.\nJeg kan stadig undre mig og ærgre mig over, at det kunne gå så galt, men samtidig er jeg taknemmelig for, at jeg fik en nådig advarsel, for det kunne have været meget værre. Jeg er af den overbevisning, at sygdom i mange tilfælde er en ”prikken” til os – om at der er noget, vi skal have kikket på. Det var en svær proces, hvor jeg måtte bearbejde en masse følelser omkring at blive syg, hvor jeg følte, at det var pinligt, svagt og jeg kunne slet ikke forlige mig med offerrollen.\nAlligevel, hvor utroligt det end lyder, så er jeg faktisk taknemmelig over, at jeg fik diskusprolapser, fordi jeg fik øjnene op for Qigong, som er en slags kinesisk yoga. Dels gik det hurtigere med helbredelse, og jeg har uddannet mig til Qigong instruktør. Det er en fantastisk smuk motionsform. I Qigong er der elementer af afspænding og meditation, og øvelserne udføres i et stille tempo med en kæmpe effekt for krop og sind.\nØnsker du mere energi og flow i dit liv, så mærk efter, hvad du har lyst til. Vi skal væk fra tankegangen om, at vi altid skal knokle og slide og slæbe. Vi skal lære at være selvkærlige og tage de rigtige valg i livet. Hvis du er i tvivl om dine valg, så bør du søge hjælp og få et kærligt spark. Der er så mange skønne mennesker, som kan vejlede og guide andre, så kom i gang – livet venter på dig. Nogle gange er det så lidt, der skal til – måske en anden tankegang, ændre nogle mønstre eller andet. Kontakt en vejleder eller andet, som har en energi, som du tiltrækkes af.\nSamtidig vil jeg varmt anbefale Qigong (udtales tji-gong), som er en tusind år gammel kinesisk motionsform i stil med yoga. Qigong er også en del af traditionel kinesisk medicin, som handler om at skabe balance og harmoni i krop og sind – så alle organer og celler fungerer optimalt.\nQi betyder energi eller livskraft. Gong betyder at kultivere eller bevæge.\nQigong er ligesom Tai Chi både fysisk og meditativ. Både Qigong og Tai Chi har stillinger og langsomme bevægelser, som virker meget enkle, men når de udføres med fokus på koncentration og vejrtrækning, bliver de utrolig virksomme på krop og sind. Målet er bl.a. at øge smidighed, balance og harmoni i krop og sind – og ikke mindst skabe Qi (= energi) i kroppen. Qigong er helbredsøvelser, hvor Tai Chi tillige er tilført spark og bruges som kampsport.\nDer er en læring i alt, og vi skal lære hele livet. Er det ikke fantastisk?\nDer er ingen tid at spilde, for livet skal leves lige her og nu. Som Jane Aamund engang udtalte: ”Jeg vil ikke nøjes”. Vil du nøjes?\nVi kan tage rigtig mange udviklingsrejser i vores hoved, men jeg tror, effekten bliver mere virksom, hvis vi også får kroppen med. Giv kærlighed til dig selv og mærk efter, hvad du har brug for. Du har fortjent det bedste, og jeg ønsker den bedste rejse for dig.\nBedømmelse: 3.7 af 5. 6 stemme(r).