MILUJETE NOIR FILMY? Pak je tento festival přesně pro vás! Co vás čeká na NFF 2017? - Doma.cz - magazín pro Váš úspěšný den\nCynismus Humphreyho Bogarta, šarm Roberta Mitchuma, křehkost Lizabeth Scott, rafinovanost Alfreda Hitchcocka, temné příběhy z Mexika, napínavé filmové jízdy noirovými vlaky a standard v podobě československé stopy a seriálových maratonů z dílny HB...\nNeděle 22. dubna | svátek má Evženie\nMILUJETE NOIR FILMY? Pak je tento festival přesně pro vás! Co vás čeká na NFF 2017?\nzdroj: oficiální zdroj Noir film festival\naktualizováno 30.06.2017, 10:19 | 30.06.2017, 10:19 | doma.cz\nCynismus Humphreyho Bogarta, šarm Roberta Mitchuma, křehkost Lizabeth Scott, rafinovanost Alfreda Hitchcocka, temné příběhy z Mexika, napínavé filmové jízdy noirovými vlaky a standard v podobě československé stopy a seriálových maratonů z dílny HBO – to je programový balíček filmové radosti a slasti, který už za dva měsíce dostane každý, kdo se vydá na hrad Křivoklát, jež do svých komnat bude znovu po roce lákat milovníky filmů noir.\nProgram intenzívní čtyřdenní akce (17.– 20. 8. 2017) bude opět čítat na čtyři desítky projekcí situovaných v několika hradních sálech a na nádvoří Křivoklátu. Přehlídka, jejíž dramaturgie se neomezuje pouze na jádro filmu noir, tedy jeho klasickou etapu v americké kinematografii 40. a 50. let 20. století, zase o něco více přiblíží jeho evoluci napříč žánry a geografickým prostorem.\nVedle tísnivého prostředí vlaků, které spojuje čtveřici filmů z hlavní festivalové sekce VLAKY VE FILMU NOIR, bude jedním ze specifických míst, které festival divákům představí, exotické MEXIKO. Tzv. zlatou éru mexické kinematografie 40. a 50. let budou reprezentovat dva snímky od tamního mistra melodramatu Roberta Gavaldóna Ta druhá (La Otra, 1946) s Dolores del Rio v hlavní dvojroli povahově odlišných sester a Klečící bohyně (La diosa arrodillada, 1947) s femme fatale, ztělesněnou kráskou Mariou Felix. Třetí film v této sekci, který pod názvem Dobrodružka (Aventurera, 1950) natočil Alberto Gout, sází na půvab Ninón Sevilla v roli padlé dívky z velkoměsta, jíž osud donutí uchýlit se k prostituci.\nDuch Mexika bude z plátna sálat i v případě filmů v sekci NOIR NA JIH OD EL PASA, která představí do Mexika situované hollywoodské snímky téže doby. Neboť právě Mexiko bylo častým cílem hrdinů prchajících před zákonem či neblahým osudem, což je případ hrdiny v podání Roberta Mitchuma v Cestě bez návratu (Where Danger Lives, 1950), ale zároveň i líhní skrývaného zločinu jako u dokumentárně stylizovaného Incidentu v pohraničí (Border Incident, 1949). Specifické univerzum Mexika jako metafory životní ztracenosti a chaosu noirového světa příznačně vystihuje snímek Osedlej růžového koně (Ride the Pink Horse, 1947) režírujícího herce Roberta Montgomeryho.\n„Narodil jsem se, když mě políbila, zemřel jsem, když mě opustila, žil jsem pár týdnu, co mě milovala.“\nJeden z nejikoničtějších výroků, který padl z úst noirových protagonistů, patří Dixonu Steelovi, neurvalému scenáristovi, jemuž nepropůjčil tvář nikdo jiný, než Humphrey Bogart, hláškující noirový cynik první třídy. Vedle filmu Nicholase Raye Na opuštěném místě (In a Lonely Place, 1950), ve kterém výše uvedený citát zazněl a v němž Bogart ztvárnil jednu ze svých nejlepších rolí, budou v programu uvedeny další tři tituly z různých etap jeho herecké kariéry. Začátky hercovy hvězdné dráhy bude reprezentovat Vysoko v horách (High Sierra, 1941), v němž ztvárnil zločince na útěku, zatímco pozdější Konflikt (Conflict, 1945) jej ukáže v roli zákeřného, vraždícího manžela. Po boku jeho životní partnerky Lauren Bacall se představí na hurikánem zmítané Floridě v Key Largo (1948).\nFilmy noir jsou o temnotě, tísni a napětí. A pokud se o někom říká, že byl filmovým mistrem napětí, tak je to Alfred Hitchcock. Jeho filmy mají natolik osobitou tvář, že stojí samy za sebe a těžko je nějak kategorizovat. Proto trojici jím režírovaných titulů – Ani stín podezření (Shadow of a Doubt, 1943) s psychopatickým strýčkem Charliem v podání Josepha Cottona, špionážní drama Pochybná žena (Notorious, 1946), ve kterém se Ingrid Bergman potkala s Cary Grantem, a Nepravý muž (The Wrong Man, 1956) s Henry Fondou coby nespravedlivě obviným mužem – uvádíme v sekci s názvem ALFRED HITCHCOCK – na pomezí noiru.\nTéma viny a morálky zkoumá i Svědomí (1948) Jiřího Krejčíka, které bude společně s trojicí filmů z 60. let reprezentovat ČESKOSLOVENSKÝ NOIR. Naděje (1963) autorské dvojice Karel Kachyňa-Jan Procházka představí archetypální noirové outsidery (prostitutku a alkoholika) ztvárněné Hanou Hegerovou a Rudolfem Hrušínským, jenž je hvězdou i uváděného československo-britského dramatu Třicet jedna ve stínu (1965) od Jiřího Weisse. Typického noirového odpadlíka – bývalého detektiva, který se vrací ke stále nedořešenému případu – má i pro své žánrové kvality oceňovaná Hra bez pravidel (1967) režiséra Jindřicha Poláka.\nKaždoroční maratony minisérií z dílny HBO letos spojují dvě mrtvé, chladnokrevně zavražděné dívky. Příběh první, newyorské ženské oběti, respektive příběh jejího údajného vraha, rozkrývá americká noirová krimisérie Jedna noc (The Night Of, 2016) od tvůrců Stevena Zailliana a Richarda Price. Druhá ženská oběť se zrodila v hlavě Štěpána Hulíka, podle jehož scénáře česká HBO realizovala minisérii Pustina (2016), u níž režijně figurují Alice Nellis a Ivan Zachariáš. Kdo chce případy obou hrdinek sledovat jedním projekčním dechem, nechť si vyhradí páteční a sobotní večery a noci.\nZpestřením jubilejního 5. ročníku bude večerní páteční projekce filmu Dáma ve vlaku (Lady on a Train, 1945) na jedinečném místě – ve stylové nádražní restauraci Zastávka, jíž v Nižboru nedaleko Křivoklátu vede herec Tomáš Hanák, který Noir Film Festival v uplynulých letech svou účastí podpořil opakovaně. Loni jako divák, letos už i jako oficiální host přijede na Noir Film Festival režisér Jan Hřebejk, který se společně s Hynkem Bočanem ujme funkce jednoho z patronů festivalu. Obdobně se na hrad vrátí Daniela Kolářová, tentokrát jako hlavní hrdinka detektivní tragikomedie Israele Horovitze Drahá Mathilda, kterou v režii Otakara Koseka nastudovalo Divadlo u Valšů. V Královském sále situované divadelní představení bude součástí pátečního doprovodného programu.\nMediálním partnerem festivalu je Nova Cinema!\nRezervace festivalových pasů a jednotlivých vstupenek na filmy i doprovodný program budou možné na adrese vstupenky(at)noirfilmfestival.cz od 27. 6. 2017, kdy bude zveřejněn kompletní program festivalu. Všechny informace najdete ZDE!\nNěkteré matky cítí pohyby plodu dříve, než je obvyklé. Vědci zjistili, jaký to má vliv na zdraví miminka.\n1) Cítíte POHYBY MIMINKA moc brzy či nezvykle málo? Co šokujícího to vypovídá o jeho zdraví?\n2) Jak probudit zahradu ze zimního spánku?\n3) Známe nejčastější CHYBY PŘI VAŘENÍ, které by vás mohly stát zdraví!\n4) Horoskop na neděli aneb Co říkají hvězdy\n5) Proměňte typicky česká jídla ve zdravější varianty + RECEPTY\n6) Učitelé našli řešení proti NEZBEDNÝM ŽÁKŮM! Tohle vás dostane do kolen\nAť už v kuchyni trávíte většinu času, nebo vnímáte vaření jako nutnou povinnost, měli byste vědět, že existuje několik zdravotních rizik, která jsou spojená právě s vařením. Zřejmě by vás nikdy nenapadlo, že tyto „obyčejné“ kroky mohou vést ke zdravotnímu problému.\nProměňte typicky česká jídla ve zdravější varianty + RECEPTY\nNechcete se vzdát nedělního vepřo knedlo zelo, ale zároveň toužíte po zdravém a štíhlém těle?\nDržíte štíhlou linii a hlídáte si každý gram? Pak jste se pravděpodobně smířili s tím, že během letošních teplých dnů zmrzlinu neolíznete. Dobrou zprávou je, že existují chladivé dobroty, které si můžete dopřát i v dietním režimu, nevěříte?\nJak dobře znáte Tisíc a jednu noc? TEST\nJste pravidelným a nadšeným divákem seriálu Tisíc a jedna noc? Máte o dění v seriálu dostatečný přehled? ...\nNa jaký typ letí POROTCI ze SUPERSTAR? Budete se divit\nTEST: Jaký styl LÍČENÍ bys měla zvolit?\nLaciho konec, slzy štěstí i polibek od krásné porotkyně!\nAdriana nachytá Roberta s Ájou!\nPorota vyřadí Láďu ´Poštu´. Co se proboha stane?\nKdo zasahoval proti agresorovi ve Výměně?\nUlice: 3450. díl\nSuperStar: Tereza měla záchvat pláče! Co se stalo? VIDEO


Sněží a sněží, kalamitu vyhlásila už tři města - iDNES.cz\n20. února 2009 12:18, aktualizováno 17:39\nNa většině území Česka stále padá sníh a kraje varují řidiče, aby byli při jízdě opatrní. Silnice jsou často pokryté rozbředlým sněhem. Kalamita trvá v Liberci a Jeseníku, nově přibyla ve Frýdlantu. Hrozila také Jablonci nad Nisou, tamní úřad si ale její vyhlášení rozmyslel a věří, že se podaří sníh odklidit.\nObyvatel Lhoty pod Kosířem vyváží sníh ze dvora svého domu - (17. února 2009) | foto: Libor Teichmann, MF DNES\nKalamitní stav trvá v Jeseníku. Radnice vyhlásila krizový stav v souvislosti s přívaly sněhu v pondělí. Kvůli nové sněhové nadílce technické služby nestíhají ve městě plnit předepsané limity v odklízení sněhu.\n"Sněží pořád. Už během noci na pátek napadlo deset centimetrů sněhu a stejné množství během pátku. Přesto se nám daří udržet silnice ve městě sjízdné a doprava nekolabuje," sdělil ředitel Technických služeb Jeseník Jan Prejda.\nTéměř všechny volné zelené plochy jsou zasypané kupami sněhu. Další hromady se vrší za městem v-areálu bývalých kasáren. "Jen za čtvrtek a pátek jsme tam z míst, kde není prostor pro odkládání sněhu, odvezli sto padesát plně naložených náklaďáků," řekl Prejda.\nZaměstnanci technických služeb přívaly sněhu zvládají jen s maximálním nasazením. Mnozí zaměstnanci a stroje se otáčejí dokonce ve třech směnách. Od středy je připravena varianta, že starosta povolá na pomoc armádu. "Je to krajní řešení v případě, kdy by naši lidé nezvládali a kolabovala by doprava," řekl starosta Jeseníku Petr Procházka\nV pátek večer uvedl, že kalamitní situaci odvolá nejdřív v sobotu. Už nyní ale náklady na likvidaci kalamity odhaduje na miliony korun. - čtěte více o kalamitě\nV Libereckém kraji napadlo v noci asi deset centimetrů nového sněhu a stále jemně sněží. V krajském městě stále platí kalamitní stav, který město vyhlásilo kvůli přívalům sněhu ve středu. - čtěte Liberec vyhlásil se začátkem šampionátu sněhovou kalamitu\nLyžařský šampionát jede podle plánu\nI na hlavních tazích v kraji leží vrstva rozbředlého sněhu, a motoristé by tak jízdě měli věnovat zvýšenou pozornost. Podle pracovníků z Krajské správy silnic Libereckého kraje je třeba opatrně vjíždět do zatáček a křižovatek, problémy mohou mít motoristé i ve stoupáních.\nZa poslední týden napadl v Liberci metr sněhu, zejména v okrajových částech a na sídlištích ho už není kam odklízet. Střed města, parkoviště a přístupové komunikace k areálům na Ještědu a ve Vesci se uklízejí přednostně, na lyžařský šampionát proto nemá vyhlášení kalamity vliv a vše probíhá podle plánu.\nKalamita ale dává pracovníkům technických služeb více času na odklízení sněhu. Do boje s ním nasadily vedle běžné techniky také deset nakladačů a patnáct nákladních automobilů, které sníh odvážejí na skládku v Londýnské ulici v blízkosti čistírny odpadních vod. Z ekologických důvodů ho není možné sypat třeba do řeky nebo do přehrady.\nJablonec si kalamitu rozmyslel\nKalamitní stav zvažoval vyhlásit také Jablonec nad Nisou, kde v předchozích dnech spadl zhruba metr sněhu. Ulice se zúžily a ve městě je prakticky nemožné zaparkovat. Ploty zmizely pod sněhem a ve špatném stavu jsou také chodníky.\n"Nakonec jsme se rozhodli, že se pokusíme sníh odklidit," řekla mluvčí úřadu Jana Fričová. Město se rozhodlo posílit rozpočet na zimní údržbu.\nNaopak starosta Frýdlantu Dan Ramzer kalamitní stav vyhlásil. "Prakticky to znamená jen to, že se údržba provádí bez ohledu na stanovené pořadí," řekla mluvčí Jana Švejdová. Problémy s dopravou jsou podle ní hlavně na Albrechtickém kopci.\nPrahou jezdí všechny její sypače\nV Praze na některých vedlejších komunikacích leží vrstva rozbředlého nebo uježděného sněhu, na okrajích metropole jsou silnice zaváté sněhem. Hlavní tahy jsou mokré, ale bez problémů sjízdné.\nOperátorka z Dopravního informačního centra uvedla, že kolony se v metropoli začaly tvořit dříve než obvykle a provoz je o něco silnější. Silničáři vyzývají řidiče k opatrnosti, protože především na okrajích města intenzivně sněží.\nTechnická správa komunikací poslala sypače do terénu ve čtyři hodiny ráno. "Nyní máme v ulicích kompletní vozový park, tedy 124 aut. Předpověď nevypadá příznivě, má sněžit celý den," řekl Tomáš Mrázek z Technické správy komunikací.\nHasiči vyprostili zapadlý autobus\nSilničáři nabádají k opatrnosti také ve Zlínském kraji. Na komunikacích tam leží rozbředlý nebo ujetý sníh na řadě hlavních tahů i na silnicích nižších tříd. Na většině území kraje navíc stále sněží a místy dopravu komplikuje i silný vítr.\nV Královéhradeckém kraji napadlo v noci kolem pěti centimetrů sněhu, v Krkonoších až deset. Silnice jsou s opatrností sjízdné. Hlavní silniční tahy jsou mokré nebo se zbytky rozbředlého sněhu, uvedli silničáři v kraji. Občasné sněžení meteorologové čekají i během dne.\nHasiči V Domašíně na Rychnovsku pomáhali ráno vyprostit zapadlý autobus, který částečně sjel do příkopu. Nehoda se obešla bez zranění.\n"Všechny silnice do krkonošských zimních středisek jsou sjízdné. Na horských cestách leží ujetá vrstva ujetého sněhu," řekl mluvčí trutnovských silničářů Boleslav Strouhal. Obdobná situace je na silnicích v Orlických horách. Dálnice z Prahy do Hradce Králové je mokrá a sjízdná bez omezení.\nRozbředlý sníh v Moravskoslezském kraji\nNové sněžení a silný vítr komplikují dopravu na některých silnicích Plzeňského kraje, místy se mohou tvořit sněhové jazyky. Se sněžením nebo sněhovými přeháňkami se mohou řidiči setkat prakticky na celém území kraje, během noci napadlo několik centimetrů sněhu.\nKvůli sněhu byl od osmi ráno pro kamiony nesjízdný úsek silnice první třídy mezi Klatovy a Domažlicemi u Vráže. "Načas musela být v tomto úseku zastavena veškerá doprava, aby silničáři mohli odstranit sníh z vozovky, doprava byla odkláněna," uvedla klatovská policejní mluvčí Dana Ladmanová. Kopcovitý úsek silnice bývá při silnějším sněžení pro náklaďáky problematický.\nKvůli sněhu nevyjíždějí zatím hasiči k výrazně většímu množství nehod. V noci ale například na Domažlicku u Klenčí pod Čerchovem vyprošťovali auto, které sjelo ze silnice a nemohlo se dostat ze závěje, ráno podobně pomáhali na Rokycansku, uvedla mluvčí hasičů Alena Marešová.\nNamrzlé silnice hlásí Moravskoslezský kraj. Řidiči by měli být na pozoru hlavně na Frýdecko-Místecku a v oblasti Beskyd. Na Opavsku leží na silnicích nová vrstva sněhu, ve většině regionů pak místy rozbředlý nebo ujetý sníh.\nKrajská správa silnic varuje, že od rána sněží, což při jízdě zhoršuje viditelnost. Teploty brzy ráno se tam pohybovaly od minus tří do minus šesti stupňů Celsia, v horských oblastech bylo až minus deset stupňů. Sněží především na Karvinsku a Opavsku, ostatní okresy hlásí sněhové přeháňky.\nTémata: Domažlice, Klatovy, Liberec, Beskydy, Havárie kamionů, Hradec Králové, Jeseníky, Ještěd, kalamita, kamion, Krkonoše, Meteorolog, Nehody Hradec Králové, Nehody Praha, Opavsko, Pracovní doba, Přívaly sněhu, Rychnovsko\nPřívaly sněhu v Česku\nNový sníh - rozbředlý, ujetý i zledovatělý - hlásili po celý den čeští silničáři. Nechyběly ani závěje a sněhové...


Terapeutická komunita na běžkách 2022 | Léčba závislosti a její prevence, ADVAITA, z. ú.\nDomů » Zprávy » Akce » Terapeutická komunita na běžkách 2022\nZ putovního deníku vybíráme:\nOdjezd proběhl v klidu. Věci jsme naskládali rychle, Olivia má praxi v tetrixu. Když jsme přijeli na chatu, vyložili jsme věci, vzali běžky a šli jsme vyzkoušet terén. Okolí bylo zahaleno tzv. v mléce. Všude mlha. Docela mi to šlapalo. Sníh byl zmrzlý. Obdivovala jsem běžkaře, kteří jezdili stylem „na bruslaře“. Pár z nás se po chvilce válelo ve sněhu, ale Advaita se nevzdává. Ani nevím, za jak dlouho jsme dorazili na Nekras, kde byla cílová rovinka. Čekali jsme ještě na Kačku a pak jsme se šli podívat k rozhledně Královka, ke které nám Olivia řekla pár informací, které budou v testu. A vyrazili jsme zpět. Nato, jak mě cesta ke Královce bavila, tak cesta zpět do chaty už tak slavná nebyla. Čekal nás mírný sjezd, na kterém jsem byla furt na zemi. Už jsem na to měla nervy, jak se mi motaly nohy, a nemohla jsem vstát. Po docela chviličce jsme dojeli k chatě a Aneta už dávala revers. Všichni jsme dojeli v pořádku. Převlíkli jsme se do suchého, udělali jsme si kafíčka a čekali na sekanou, na kterou se vyplatilo počkat. Teď už jen čekáme na večerní komunitu a těšíme se na Dixit – moc!\n„Na běžky se těšíme, padat na nich umíme. Stopě zdar!“ (Viki)\n17 1. 2022\nRáno docela v pohodě, byli jsme odpočatí, ale jakmile jsem vylezl ven na cígo, tak šílená vánice. Nemohl jsem uvěřit, že v tomhle vážně pojedeme. Pak jsme si dali snídani a pomalu se chystali na výjezd. Jak jsme vyjeli, tak ten vítr byl ještě horší. A jak jsem viděl, že máme problém vyjít vůbec ze Sokolky, tak jsem přestal věřit na nějaké výkony. Jenže pak jsme zajeli do lesa a bylo lépe. Výkon všech byl super a překvapil mě. Sice jsem se trápil do kopce, protože mi to v kuse klouzalo dolů a začalo mě to štvát, ale naštěstí bylo alespoň pár sjezdů. A to jediné mě baví. Jinak nechápu, co lidi na běžkách vidí. Cesta tam docela ušla, ale cesta zpět (aspoň pro mě) už byla peklo. Každou chvíli jsem se na to chtěl vykašlat, ne že bych nemohl fyzicky, ale ta technika mě úplně deptala, plus mi to klouzalo nebo naopak lepilo. Ale jsem rád, že jsme to všeci zvládli. Uvidíme zítra.\n„Koně moje, hyjéééé!“ (Petr)\n18 1. 2022\nRáno jsme vstali po probuzení kuchařky Káti, která nám opět zahrála na flétnu budíček. Já, Milan a Aneta jsme šli odhrnout zbytek sněhu na příjezdové cestě, aby mohla projet Mirka autem. Aneta to moc dlouho nevydržela, tak jí přišel vystřídat Ondra. Ale i tak jí děkujeme za pomoc. Byla to fuška, ale alespoň něco místo rozcvičky. V 9.00 hodin všichni nasedli na ski (běžky) i se mnou a jeli jsme. Ze začátku se mi jelo dobře, cesta byla pěkná, kochal jsem se místama i přírodou, počasí nám dnes také hrálo do karet. Sledoval jsem, jak všichni jezdí a chvílema to byla fakt sranda. Bylo moc kopců a stoupání. To mi dalo zabrat asi nejvíc. Nejvíc jsme se s klukama těšili na ten sešup dolů zpět do Kristiánova. Ta zpáteční cesta nám dala podle mě všem zabrat a musím ocenit i holky (Anetu s Mončou), které to zvládly dojet až na chatu. Noha mě bolela, až když jsem byl u přehrady na zpáteční cestě. Teď momentálně koleno trochu tahá a bolí. Ujeli jsme krásných 26 km. Všichni byli hladoví, a když jsme přijeli, byli jsme rádi, že jsme tu a že nám Káťa uvařila výbornou večeři. Já osobně jsem po dnešku dost unavený a doufám, že si to zítra také všichni užijou jako dnes. Nikdy nezapomenu na to, jak jsem přelítl přes Lůďu a ještě k tomu na rovině.\n„Držet stopu umíme, vařit vodu musíme!“ (Jirka)\nDnešní den byl v topu!\nAčkoli to po ránu na chatě jménem Sokolka vypadalo jako v domě plném zomie, tak jsme se nakonec po vydatné snídani vydali na cestu, která nás měla zavléct do oblasti Jizerka a na hranice s Polskem. Cesta zněla jasně. Před námi bylo nějakých přibližně 16 km trasy. Je středa, což znamená, že je kritický den. Proto jsme raději zvolili kratší trasu. Cesta byla skvělá, upravená a zábavná. Jedinou nevýhodou bylo opět mlhavé počasí. Hned na začátku jsme nevěřili, že v tomto počasí vydržíme běhat někde po Jizerských horách 7 hodin jak parta bláznů utržených ze řetězu. Vše se ale změnilo ve chvíli, kdy jsme najeli na velice dobře upravenou stopu a dozvěděli se, že nás čeká velice pěkná pouť sklářské historie. Během dnešního dne jsme si opravdu užili spoustu milých lidí, krásných výhledů, lehkých propadů a dokonce i sluníčka. Naše cílová zastávka na Polských hranicích doprovázená velice dobrým a vydatným obědem, nebyla opravdu ani trochu zadarmo. Cesta ke Karlovskému mostu byla opravdu nebezpečná a nevyzpytatelná. Ale i tak jsme si s ní poradili. Most byl ve zcela novém kabátku a to velice potěšilo naše nejvyšší. Cesta nazpět byla, asi bych řekl, lepší než cesta tam. Za doprovodu sluníčka jsme sice žádné safíry nenašli, ale cesta zpět k autům byla o dost kratší. Kratší ale neznamená lehčí. Velice nás překvapilo, jak dokáže být cesta fyzicky náročná. Díky tomu jak byla cesta šikmá, nás většinu už bolely nohy, a tak jsme trochu remcali. Včetně mě samotného. Každopádně závěrečný sjezd byl bomba. Takového chaosu jsem dlouho nezažil. Nejlépe si se sjezdem poradila naše hvězda Viki, které by její sjezdový postoj a odvahu záviděla i Ester Ledecká. Sám si myslím, že i já a moje pozadí bude na tento sjezdík ještě nějako dobu pamatovat.\n„Na běžkách už umíme, na borce však čumíme. Dneska zase vyjedem a potom jim ukážem. Heeej!“ (Luděk)\nDnešní ráno začalo pěkně zvukem z trubky, na kterou hrála Káťa, která nás jako kuchařka ráno budí. Ráno všechny tělo bolí, svačinu si na běžky chystají. Rychlá rota a zahrada/sníh příjezdovou cestu a parkoviště za Sokolkou hrabají. Během pár minut finišují a pomalu se Advaita crew chystají na bílé peklo na běžkách do Jizerských hor, kde to skoro známe, chyby pořád vychytáváme, ale všem to dokonale začíná jít. Přes přehradu to opět hodně štípe, ale my se ničeho nebojíme, vítr nás rozhazuje, my to překonáváme a šlapeme pořád dál. S kopci se zapotíme, na cígo se těšíme, první lehkou pauzu čekáme až na Chatě věčného mlčení. Dorazíme všichni, cígo v puse mají, vajglmenovi vajgly do skleničky dávají. Hola hej, na Jizeru sílu vydáme, za sebe se rovnáme. Bruslíme či klasikou jedeme, kdo co zvládne, brzo se všichni ve sněhu brodíme. Ještě chvilku jedeme najednou, pak běžky schováme a do kopce se vydáme, hůlkami si pomáháme. Když tam dorazíme (na vrchol Jizery), oběd si dáváme. Kdo chce na Jizeru ke kříži, podívat se může, Olí cestu ukáže, na skálu se těšíme. Výhled byl famozní, ten, kdo tam nešel, neví, o co přišel. Cestou zpátky na čaji se stavíme, cígo opět taháme, na jídlo se těšíme a pomalu valíme. Z kopců to dnes nejelo, moc jich ani nebylo, mně to vyhovovalo. Největší stoupání k přehradě skoro všichni běžky sundali, jen Viki, Olí, já, Luďa a Pája to nahoru vyjeli. Ondrovi se běžky porouchaly, jinak by nešel pěšky. Do Sokolky přijíždíme, běžky sundáváme, na jídlo se těšíme, potom chvilku budem spát, v 19.57 hodin gong uslyšíme. Na zítra se těšíme, jak vše hravě zvládneme.\n„Advaita crew se nebojí, počasí ji nezlomí!“ (Zdeněk)\nDnešní ráno bylo zatím nejkrásnější za dobu našeho pobytu zde. Jizerské hory nás totiž přivítaly blankytně modrou, úplně vymetenou a slunečnou oblohou. Bylo ale mrazivo, což nepřidalo na náladě těm, co byli na řadě s odklízením sněhu na příjezdové cestě – a že ho tam bylo. Hory se totiž snažily a nasypaly tam dobrýho půl metru. Naštěstí nám ale nejspíše Muhu seslal pana domácího se sněhovou frézou, kterýžto opět vykouzlil úsměvy na rtech sněhové čety. A tak nám již nic nebránilo v tom se vypravit na dnes asi 18 km trasu Jizerskohorskými cestami. Nejdříve jsme se vydali na první úsek naší cesty a to ke Královce. Všichni jsme byli překvapeni, jak jsme tam dojeli oproti prvnímu dni rychle. Odsud jsme jeli kolem Prezidentské chaty, kde nás čekal první karambol dnešního dne. Když jsme sjížděli hezký sjezdík, Monča nezabočila a jela dál. Naštěstí né moc daleko, takže si vyšlápla jen malý kousek a jeli jsme dál. Po chvilce nás čekala celkem napínavá cesta pustou lesní pěšinou, ze které, když jsme se dostali, spadl nejspíše nejen mně kámen ze srdce. Potom nás již čekal Bedřichovský stadion a jeho sjezdovka. Tu jsem si hooodně užil. Víc takových sjezdů. No a po krátké pauze jsme již drandili po Jizerskohorské magistrále k dnešnímu cíli, kterým byla přehrada Černá Nisa. Cesta magistrálou byla napěchovaná dalšími lyžaři a lyžařkami. A jak jsme se tak rozhlíželi, ani jsme si téměř nevšimli, že jsme skoro u přehrady, od které nás dělila zkratka, ze které se vyklubal vskutku drsný sjezd téměř lesem, který na lyžích zdolala pouze Viki. Viki bohužel nedobrovolně, protože jí zamrzlo vázání a nemohla tak lyže sundat. Věřím, že na tento kopeček asi nezapomene. Byla to pro ni vážně fuška jak psychicky, tak fyzicky. Měla ale mě a Péťu a jako princové princeznu jsme ji zachránili a vyrvali ze spárů hory. No potom již následovala přehrada, krátká sváča a po chodníčcích kolem přehrady zpět známou cestou na naši milou chatu Sokolku (přes Novou louku, Blatný rybník a Josefodolskou přehradu).\n„Advaita se nevzdává, na běžky naposled se vydává!“ (Ondra)\nDnes jsme byli poslední den na horách. Den probíhal v úklidu a krátké vyjížďky na běžkách, pak předat chatu pánovi provozujícímu tuto chatu k rekreačním účelům a odjezd zpět do terapeutické komunity.\nRáno bylo nevlídno, foukal vítr, padal sníh, museli jsme odhazovat příjezdovou cestu a také jsme ji nějak odházeli. Nedaleko chaty zapadl do závěje luxusní pražský automobil. Ještě před odjezdem ráno po onom odhazování sněhu odvezla Olivie autem do Bedřichova bývalého klienta, jenž nás v pátek poctil svoji návštěvou a který si s námi přijel zaběžkovat a tak trochu pobýt. Projížďka na běžkách byla v klídku, dokonce začalo svítit sluníčko. Byly pěkné výhledy. Byli jsme na rozhledně Slovanka, která byla navržena ve Vídni a postavena zde v Jizerských horách roku 1887. Její základna je vysoká 3m, samotná rozhledna pak má 11 m, montovali ji 17 dní a na slavnostní otevření přišlo 5 000 lidí.\nNěkomu se zpátky do komunity nechtělo a někomu (mně) ano. Po příjezdu vše probíhalo v poklidu, vyndat lyže, vynosit bagáž, vybalovat se, nacpat pračky a prát. Pak jsme jedli, posdíleli na závěrečné skupině a po večeři jsem si šel koupit tabák. (Kuba)\nOtevíráme novou skupinu →


Umění orientace - jak si poradit s Fake News? MAP Workshop s Radkem Pospíšilem - Místní Akční Plán - vzdělávání společně - MAS Podlipansko o.p.s. #podlipansko\nUmění orientace - jak si poradit s Fake News? MAP Workshop s Radkem Pospíšilem\nOd 04.11.2019 16:00\tdo\t04.11.2019 18:00\nV Městská knihovna Kolín Husova 69\nPřidal Petr Libotovský\nDezinformace šířící se po internetu, informace a články, které záměrně upravují skutečnosti a smyšlené texty vydávají za fakta, druh žurnalistiky založený na úmyslné dezinformaci nebo falešných zprávách šířících se prostřednictvím tradičního tisku, ve vysílání sdělovacích prostředků nebo prostřednictvím internetu na bázi sociálních médií. Fake news jsou psány a publikovány s úmyslem zmást čtenáře za účelem získání finančních či politických výhod, často na základě senzacechtivých, zveličených nebo zjevně nepravdivých titulků, které upoutají pozornost.\nJak je poznat, obrana.\nLektror Radek Pospíšil


Jak po tréninku správně doplnit živiny? - Etická Fitness Aliance\nJak po tréninku správně doplnit živiny?\nSilový i vytrvalostní trénink má řadu pozitivních účinků na zdraví, výkonnost i tělesnou kompozici. Zároveň se však jedná o výrazný fyziologický stresor. Příznaky tohoto stresu jsou zprvu spíše mírné a zahrnují svalovou bolest, větší potřebu spánku a zvýšenou chuť k jídlu. Tělo nám dává na vědomí, že během tréninku došlo k vyčerpání energetických zdrojů a poškození svalů, a nyní je nutné doplnit chybějící živiny a opravit vzniklé poškození.\nPřestože slova jako vyčerpání a poškození mohou znít až zlověstně, v případě, že se jedná o krátkodobý jev, nemusí být nezbytně negativní. Právě tyto mechanismy totiž umožňují tréninkový progres. Důvodem je, se svaly se musí postupně přizpůsobit zvýšeným požadavkům, které jsou na ně kladeny. Při vytrvalostním tréninku se sval sice v krátkodobém horizontu vyčerpá, ale dlouhodobě bude docházet k superkompenzaci a zvýšení aerobní výkonnosti. Stejně tak během silového tréninku dochází k poškození svalových vláken, ta se však díky tomu stávají většími a silnějšími.\nAby tedy byl náš trénink opravdu efektivní, tělo se správně adaptovalo na zvýšenou zátěž a postupně se tak zlepšovala vaše sportovní výkonnost, je nezbytné po vykonu doplnit potřebné živiny, především bílkoviny a sacharidy. Uvedeme proto pár základních principů, jak tohoto cíle správně dosáhnout. Abychom se však mohli soustředit čistě na výživu po tréninku, tak pro potřeby článku vycházejme z předpokladu, že celkový denní kalorický příjem, příjem makronutrientů a mikronutrientů, regenerace, spánek a další aspekty jsou nastaveny v souladu s požadovanými cíli.\nV podstatě během jakéhokoliv typu tréninku tělo využívá sacharidy jako zdroje energie. Proto je k doplnění glykogenových zásob a energie ve svalech po tréninku nutné doplnit potřebné množství sacharidů.To podporuje vylučování inzulinu, který je zodpovědný za transport sacharidů a aminokyselin do svalů. Díky tomu se urychluje resyntéza svalového glykogenu, proteinová bilance se dostává do pozitivních hodnot, což vede k lepší regeneraci svalové tkáně.\nA jaké množství? Výzkumy ukazují, že ideální příjem sacharidů po tréninku se pohybuje mezi 0,8 a 1,2 gramy na 1 kilogram tělesné hmotnosti. Samozřejmě bude hodně záležet na délce a intenzitě cvičení. Pokud není trénink opravdu dlouhý a intenzivní, držte se spíše dolní hranice, přebytečný příjem by mohl vést k nárůstu tukové tkáně. \nV průběhu tréninku také dochází také ke zvýšenému rozkladu svalových bílkovin. Doplnění bílkovin a aminokyselin po tréninku tento proces zastavuje a pomáhá nastartovat proteinovou syntézu.\nJako optimální množství bílkovin se podle studií po tréninku jeví 0,2 až 0,4 gramu na 1 kilogram tělesné hmotnosti, přičemž množství bližší horní hranici bude mít výraznější vliv na pozitivní proteinovou bilanci. [1,2]\nPotréninkové jídlo (nebo nápoj) by tedy mělo být bohaté na bílkoviny a sacharidy. To, čemu byste se ale v období těsně po tréninku měli spíše vyhnout, jsou tuky. Příjem esenciálních mastných kyselin je sice jednou z nejvíce přehlížených oblastí výživy a určitě byste mu měli věnovat dostatečnou pozornost, ale v období po tréninku mohou tuky snížit účinnost vašeho potréninkového jídla/nápoje. Vzhledem k tomu, že zpomalují průchod živin žaludkem, mohou zapříčinit zpomalení trávení a vstřebávání bílkovin i sacharidů – což je pravý opak toho, co vaše tréninkem vyčerpané svaly potřebují).\nDalším důležitým faktorem je načasování potréninkového jídla nebo nápoje. Výzkumy i dlouhodobá praxe se kloní k tomu, suplementovat nebo jíst co nejdříve. Jak jsme již totiž uvedli výše, během tréninku dochází k vyčerpání zásob bílkovin i sacharidů, a tělo je tak biochemicky připraveno na příjem živin. Tento jev bývá označován jako tzv. anabolické okno a zjednodušeně by se dalo říct, že čím později po tréninku přijmete potřebné živiny, tím více snižujete šance na ideální podporu zotavení vašich svalů. Konkrétní studie ukázaly, že příjem živin ihned po tréninku je z hlediska doplnění glykogenu a podpory proteinové syntézy vhodnější, než jejich konzumace po jedné hodině (případně 3 hodinách). [3,4]\nRelativně nově se objevují také názory a studie, které klasický nutriční timing a důležitost (i samotnou existenci) tzv. anabolického okna zpochybňují. Přesto k tomuto tématu bude potřeba ještě další a podrobnější výzkum.\nI z tohoto pohledu na věc si ale můžeme vzít jedno podstatné poselství. Pravdou totiž zůstává, že důležitější roli než potréninkové jídlo/nápoj bude vždy mít celkový denní příjem bílkovin a dalších makronutrientů. Na druhou stranu, čistě z praktického hlediska, je právě ono potréninkové okno jednou z příležitostí, kdy do těla potřebné živiny dostat. A pokud konzumace živin bezprostředně po tréninku nemá žádné negativní účinky, bylo by zbytečné odkládat to na pozdější dobu. [5,6]\nKlasická strava nebo doplňky výživy?\nPodle mnohých nutričních specialistů bude klasická strava vždy nadřazena doplňkům výživy. Racionální, nutričně vyvážená, průmyslově nezpracovaná a zdravá strava bude samozřejmě vždy tvořit základ jakéhokoliv rozumného nutričního režimu. Existují však i okolnosti, v rámci kterých mohou doplňky výživy fungovat lépe než pevná strava. Právě v případě potřeby doplnění živin po tréninku bude vhodně zvolený potréninkový nápoj fungovat lépe než klasická pevná strava, a to hned z několika důvodů:\nMnoho lidí po intenzivním cvičení nemá hlad a nedokážou si představit, že by měli sníst klasické jídlo, kterým by doplnili potřebné živiny.\nVhodně zvolený potréninkový nápoj může být chutnou a snadno stravitelnou alternativou, která jim v krátkém čase poskytne všechny důležité nutrienty.\nDíky jejich jednoduchému složení navíc nedochází ke zbytečnému zatěžování gastrointestinálního traktu.\nStudie také ukazují, že tekutá výživa obsahující rychle stravitelné zdroje bílkovin (syrovátkový izolát, hydrolyzát apod.) a sacharidů (maltodextrin, glukózové polymery apod.) je absorbována rychleji než klasická pevná strava. Zatímco potréninkový nápoj může být plně absorbován v horizontu 30 až 60 minut, u pomaleji stravitelného pevného jídla je možné dostat se až na přibližně 2-3 hodiny. Pokud tedy budeme vycházet z předpokladu, že rychlejší doplnění živin po tréninku přináší reálné benefity v oblasti regenerace a budování svalů, dává po tréninku tekutá výživa větší smysl než pevná strava.\nTělo má po náročném tréninku specifické nutriční požadavky. Potřebuje doplnit tekutiny, sacharidy s vyšším glykemickým indexem a snadno stravitelné bílkoviny, případně aminokyseliny. Zároveň v tomto období nepotřebuje přijímat v podstatě žádné tuky. Zatímco u klasické pevné stravy může být složité dosáhnout vhodných poměrů potřebných živin, u potréninkového nápoje je možné nutriční profil snadno přizpůsobit svým potřebám.\nCo by měl potréninkový nápoj obsahovat?\nNa základě výše uvedených informací již tedy víme, že pro optimální regeneraci a stimulaci proteinové syntézy po tréninku bychom měli přijmout kvalitní zdroje sacharidů a bílkovin (přibližně v poměru 2:1) a vyhnout se tukům (až na výjimku v podobě MCT tuků). Jaké jsou tedy vhodné zdroje těchto klíčových nutrientů?\nCyklický dextrin – cyklický dextrin se získává enzymatickou hydrolýzou kukuřičného škrobu (amylopektinu). Oproti jiným zdrojům sacharidů má jedinečné vlastnosti – strukturu velmi podobnou svalovému glykogenu a nízkou osmolalitu. Díky tomu je snadno stravitelný a má maximální využitelnost. Rychlost, s jakou se cyklický dextrin vstřebává v žaludku, spolu s ojedinělou molekulární strukturou, z něj tak dělají ideální prostředek k obnovení svalového glykogenu po tréninku. Uplatnění tak najde nejen v oblasti budování svalové hmoty a silových sportech, ale i při metabolicky náročných disciplínách, jako jsou bojové sporty nebo crossfit, nebo dynamické a kolektivní sporty.\nMaltodextrin – maltodextrin je pravděpodobně jedním z nejznámějších a nejběžněji používaných zdrojů sacharidů. Je to polysacharid, který se získává enzymatickým zpracováním škrobu (pšeničného, bramborového, rýžového) a v závislosti na délce řetězce může mít rychlejší nebo pomalejší vstřebávání. V období po tréninku budou vhodné především varianty s kratším řetězcem, které poslouží k rychlejšímu doplnění energie a glykogenových zásob.\nFruktóza – fruktóza neboli ovocný cukr bývá často démonizována a často se hovoří o tom, že její nadměrná konzumace vede ke ztučnění jater, kardiovaskulárním onemocněním a rozvoji diabetu. Rozvoj těchto onemocnění však bude více souviset s celkovou rovnováhou energetického příjmu a výdeje (tedy tím, co jíte a jak se hýbete). Ve skutečnosti lze fruktózu využít jako velmi efektivní zdroj energie, především pro vytrvalostní sporty. Fruktóza v kombinaci s maltodextrinem (v poměru 1:2) umožňuje přijmout v krátkém čase větší množství sacharidů, protože každý z těchto sacharidů využívá pro transport přes střevní stěnu jiné přenašeče.\nBílkoviny a aminokyseliny:\nSyrovátkový izolát a hydrolyzát – o syrovátkové bílkovině jako jednom z nejvhodnějších zdrojů bílkovin bylo publikováno tolik článků a studií, že není nezbytné se na tomto místě více rozepisovat. Nedenaturovaný syrovátkový izolát z mléka od volně se pasoucích krav (grass-fed) je jednou z nejkvalitnějších dostupných forem bílkovin s výbornou vstřebatelností a obsahem bioaktivních frakcí. Syrovátkový hydrolyzát se získává enzymatickou hydrolýzou, skládá se především z dipeptidů a tripeptidů a zajišťuje rychlejší průchod trávicím traktem. Jedná se o ideální formu rychle vstřebatelných bílkovin pro použití po tréninku napříč širokým spektrem sportovních aktivit.\nLeucin – pokud je vašim cílem především svalový růst a síla, je vhodné do potréninkového nápoje přidat také větvenou aminokyselinu leucin. Leucin výrazně ovlivňuje proteinovou syntézu tím, že aktivuje signální cestu mTOR. Pro dosažení maximální proteinové syntézy je podle studií vhodné přijmout 3-4 g leucinu. [7,8]\nGlutamin – další aminokyselinou, kterou ve volné (nebo peptidicky vázané) formě můžete přidat do svého potréninkového mixu, je glutamin. Jedná se o nejvíce zastoupenou aminokyselinou v lidském těle a je naprosto zásadní pro fungování svalů, mozku i buněk. V rámci svalové hmoty tvoří glutamin až 61 % obsahu všech aminokyselin. Přestože se jedná o neesenciální aminokyselinu, v zátěžových situacích, mezi které patří i náročný sportovní výkon, dochází k vyčerpání glutaminu a tělo již není schopno jej samo vytvářet v dostatečně velkém množství. Právě v těchto situacích je vhodné glutamin doplnit z vnějších zdrojů.\nVýživa po tréninku je jednou z nejdůležitějších součástí stravovacího plánu většiny sportovců. Po náročném tréninku totiž pro správnou regeneraci a podporu výkonnosti potřebují obnovit zásoby glykogenu, zastavit rozklad bílkovin a nastartovat proteinovou syntézu. Právě proto je potřeba v tomto období přijmout vhodně poskládanou kombinaci kvalitních zdrojů bílkovin a sacharidů. Protože příjem živin z klasické pevné stravy nemusí být dostatečně rychlý a pro některé sportovce ani pohodlný, otevírá se zde prostor pro využití doplňků výživy ve formě potréninkového nápoje. Ten může poskytnout všechny důležité živiny ve snadno stravitelné formě a bez zbytečného zatěžování trávicího traktu. Jeho složení si navíc můžete upravit přesně podle svých potřeb a cílů. Nezapomínejte však na to, že i ten nejlépe složený potréninkový nápoj je pouze jednou z mnoha součástí jídelníčku a je potřeba věnovat pozornost i celkovému dennímu příjmu kalorií, makronutrientů a mikronutrientů.\nDoporučené produkty pro suplementaci:\nISO PRO 2:1 – Reflex Nutrition\nRecovery Drink – High5\nGrowth Matrix – Reflex Nutrition\nRoy et al. (1998). Influence of differing macronutrient intakes on muscle glycogen resynthesis after resistance exercise. JAP. 84(3): 890-896.\nAragon AA, Schoenfeld BJ. Nutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window? J Int Soc Sports Nutr. (2013) 10:5. 10.1186/1550-2783-10-5.\nCintineo HP, Arent MA, Antonio J, Arent SM. Effects of protein supplementation on performance and recovery in resistance and endurance training. Front Nutr. 2018;5:83. doi: 10.3389/fnut.2018.00083.\nPaddon-Jones D, Sheffield-Moore M, Zhang X, Volpi E, Wolf S, Aarsland A, Ferrando A, Wolfe R. Amino acid ingestion improves muscle protein synthesis in the young and elderly. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2004;286:E321–E328\nTipton K, Ferrando A, Phillips S, Doyle D, Wolfe R. Postexercise net protein synthesis in human muscle from orally administered amino acids. Am J Physiol. 1999;276:E628–E634\nAutor: Tomáš PavelekPublikováno 6.3.2020 / Aktualizováno 10.3.2020 Rubriky: Aktuality\nKonopné mléko – lahůdka mezi rostlinnými produkty\nV současné době jsou více a více oblíbená rostlinná …\nGinkgo Biloba – starověký pomocník pro energii, náladu a paměť\nPamatujete Uctívače ginga? Tajemný spolek ze Stínadel, který …\nSukralóza – jak se vyrábí, odkud se vzala a je pro nás bezpečná?\nPodstatná část veřejnosti považuje v současné době cukr …


21. díl: znovu za zavřenými dveřmi (středa 28. 8. 1968)\nPošmourné ráno ve středu 28. srpna odpovídalo náladě mezi lidmi. Přesto usedáme bláhově k mikrofonu, začínáme vysílat, čteme včerejší provolání ústředního výboru KSČ, jehož plenární schůze má dnes večer zasedat. Stejně tak se mají sejít parlament a vláda, podle nepotvrzených zdráv se budou konat některé tiskové konference, z veřejných schůzí očekáváme další stanoviska a názory k výsledkům moskevských jednání.\nZ Bělehradu přišla zpráva o tiskové konferenci na čs. velvyslanectví, které se zúčastnili naší členové vlády, zdržující se v Jugoslávii na dovolené. Jde o místopředsedu Otu Šika, ministry Františka Vlasáka a Štefana Gašparika. Vláda doma v Praze zatím postrádá ještě ministra Jiřího Hájka, který se má vrátit z OSN, a ministra stavebnictví Jozefa Trokana, který je v USA na dovolené. O. Šik na konferenci k budoucímu vývoji uvedl, že rozhodujícím činitelem bude postoj lidu v jeho podpoře vůči spolupráci s okupanty. Druhým činitelem bude mezinárodní veřejné mínění. O svých jednáních v Rumunsku prohlásil, že Bukurešť souhlasí se svoláním konference evropských komunistických stran v Praze za účasti A. Dubčeka. Nebude-li pět okupačních zemí s takovou schůzkou souhlasit, Rumunsko je ochotno přijít na ní do kterékoliv jiné země.\nJugoslávský vysílač Novi Sad označil okupaci Československa - i přes zveřejněné komuniké - jako trvalou a neodpustitelnou hanbu a že si nemůže vzpomenout na jinou událost, která by tak hluboce otřásla jugoslávským lidem a naplnila ho takovou hořkostí.\n"Komuniké moskevského jednání je příliš všeobecné a má proto mnoho prostoru k výkladu. Nadále odsuzujeme skutečnost, že socialistické státy použily vojenskou moc, aby si vynutily svá přání. Teprve budoucnost ukáže, zda se český a slovenský lid smíří s okupací své země. Lze očekávat, že nikoliv! Protože Československo ukázalo účinnost vystupování jednotného lidu proti velké přesile."\nDo věžového domu na Zahradním městě nám byl ještě doručen leták "Svobodné Televizní noviny" s podtitulem "Vydržet - nezklamat - věřit! Mluvíme k Vám tištěným slovem." V letáku se dožadují účastníci zasedání pléna okresního výboru Praha, aby mimořádný XIV. sjezd permanentně pokračoval v jednání za předsednictví A. Dubčeka a na základě plné informovanosti o celé, byť kruté pravdě řešil vzniklou situaci.\n"1. uvolnění všech pracovišť Čs. televize, aby vysílání mohlo pokračovat v legálních podmínkách,\n2. záruky osobní svobody pro všechny, kteří vystupovali na obrazovce či v rozhlasu a zajišťovali program vysílání v uplynulých dnech ve smyslu stanoviska a požadavků legálních vládních a stranických institucí - a to v duchu myšlení a cítění všeho československého lidu."\n"Více než vysloveného se obáváme nezveřejněných podmínek a závazků... Obáváme se, že dojde k zavedení cenzury a skončí tak náhubkem blokující myšlenkový vývoj našeho lidu... Obáváme se o pracovníky kultury - od význačných spisovatelů až po pracovníky spojů, kteří získali velkou úctu našeho lidu v jeho nejtěžších chvílích... Budeme vám věřit, avšak jen potud, pokud budeme přesvědčeni, že mezi námi a vámi nestojí žádná tajná dohoda o cílech či taktice a že všichni nazýváme věci jejich pravými jmény. I když se to snad v tomto okamžiku bude zdát podivné, doufáme pevně, že účet za škody způsobené okupací, bude předložen ještě vámi, a že bude také plně uhrazen..."\n"21. srpna jsme tedy překročili státní hranici. Před mýma očima se otevřel tento obraz: naše tanky v obydlených obcích začaly srážet telegrafní sloupy, najížděly do plotů, porážely ovocné stromy, nasázené podél cest. Zbouraly přitom několik obytných budov a hrozily lidem, že do nich vjedou.\nNa otázky, proč jsme sem přišli, kdo nás sem pozval, moji velitelé odpovídali, jak nám bylo řečeno - že nás sem pozvala vaše vláda. Když jsem celou tu situaci viděl, začal jsem chápat a hanbit se za naše činy. Není třeba být velkým politikem, abych pochopil prostou jistotu: což mohla vaše vláda žádat takovou pomoc od spojeneckých zemí, které přinesly vašemu státu velké materiální škody a uvěznily samu vládu?\nS úctou k vám - voják sovětské armády v Praze, 28. srpna 1968."\nZ městského výboru KSČ ještě přinesl kurýr "Seznam zabitých okupačním vojskem v Praze", zatím je neúplný, jsou zde zařazena jména zabitých občanů podle jednotlivých dní až do 27. srpna, včetně data jejich narození a bydliště. Žádáme posluchače, aby hlásili jména padlých, kteří v seznamu nejsou uvedeni.\nS odpovědností vedoucího rozhlasového vysílání Svobodného vysílače odjíždím do Vysočan, kde se chci rozloučit i s "hloubětínskými". Je zde stále ještě mnoho funkcionářů a zdravíme se navzájem, protože jsme o sobě věděli, ale každý kdesi působil. Tak se zdravím se slepým Klementem Lukešem, Otkou Bednářovou a dalšími novináři. Její jmenovkyně Věra Bednářová, která pracovala spolu s Helenou Pecharovou v jednom mém tvůrčím týmu (desetiminutovky o hlavním městě Praze) mi sděluje, že právě přijala nabídku získat pas a odjet do emigrace. Když se dozvěděl Evžen Erban, že jsem ve Vysočanech, vyhledal mne, děkoval za statečný postoj v době okupace a z titulu své funkce na ministerstvu zahraničních věcí nabídl pro mne a celou moji rodinu bianco cestovní pasy s možností okamžitě vycestovat do zahraničí. Jen na vysvětlenou uvedu, že v době, kdy byl tento politik a státní úředník ředitelem Státní správy hmotných rezerv, jsem s ním pro Hospodářské noviny otiskl velký rozhovor včetně jeho karikatury. Od té doby o mně věděl, takže sledoval i mé působení ve Svobodném vysílači. Jeho nabídku jsem odmítl: Proč mám utíkat? Tady jsem doma, mám tu rodinu, tři děti, nikdy jsem o něčem podobném neuvažoval a bez nich se přece nemohu k tak závažnému kroku ani rozhodnout, Ne, děkuji. "Rozmysli si to, ještě mne můžeš kontaktovat, až se poradíš, jinak následky poneseš ty sám..."\nMezitím došlo k několika dalším událostem: Prezident republiky přijal představitele vedení čs. armády, aby jim poděkoval za jejich postoj v minulých dnech: "Zachránili jste tento stát, vyslovuji vám pochvalu..." Zároveň prezident republiky vydal rozkaz k úkolům čs. armády po podepsání moskevského protokolu: hlavním úkolem armády je zajištění klidu a kázně. Na 200 příslušníků vojenské kontrarozvědky odmítá podepsat prohlášení, odsuzující vojenskou okupaci Československa. Plénum Národního shromáždění, které řídil J. Smrkovský, vydalo prohlášení, v němž se nadále považuje obsazení ČSSR vojsky Varšavské smlouvy za protiprávní. Před branně bezpečnostním výborem parlamentu vystoupil náměstek generálního prokurátora ČSSR se zprávou, v níž oznamuje vyšetřování trestného činu ohrožení republiky Viliamem Šalgovičem a dalšími osobami. Schůze předsednictva České národní rady, opět již v čele s Č. Císařem, odsoudila brutální zásah do vnitřních záležitostí ČSSR a vyslovila věrnost myšlenkám Pražského jara. Z funkce ředitele ČTK byl odvolán Miroslav Sulek a na jeho místo jmenován Jindřich Suk. Vládním zmocněncem pro Čs. rozhlas byl jmenován Odon Závodský s úkolem zajistit přímý vliv vlády na vysílání rozhlasu. Zvláštní vydání Literárních listů vyjadřuje nesouhlas s moskevskými dohodami a oznamuje zastavení jejich vydávání. Moskevská disidentka a básnířka Natalja Gorbaněvská zaslala Rudému právu a dále pak listům L´Unita, Morning Star, Times, Neue Züricher Zeitung, New York Times a Washington Post otevřený dopis s informací o demonstraci sedmi sovětských občanů proti okupaci Československa, k níž došlo v Moskvě 25. srpna. Po poradě s britským ministerstvem zahraničních věcí a sovětskými činiteli odvolali londýnští pořadatelé návštěvu sovětského vojenského Alexandrovova souboru v Anglii.\nZ tiskové konference šéfredaktorů tisku, rozhlasu a televize, která se konala na Pražském hradě, a které byl přítomen i prezident republiky L. Svoboda, byl vydán zápis tohoto znění (jak se nám dostal do rukou 29. srpna 1968):\n"Všechny tyto informace nelze v současné době oficiálně zveřejnit ani tiskem, ani rozhlasem" (televize stále ještě nevysílala, proto není uvedena). Předseda vlády O. Černík sdělil novinářům toto:\n"Ve středu 21. srpna 1968 navštívil generál Pavlovský s Aloisem Indrou prezidenta republiky a oznámili mu, že přinášejí demisi vlády, podepsanou O. Černíkem. Prezident Svoboda prohlásil, že demisi vlády může přijmout pouze od premiéra vlády O. Černíka osobně.\nNa jednání do Moskvy byli jednotliví internovaní představitelé našeho státu dodatečně přiváženi. Při příletu čs. delegace na moskevské letiště odmítl prezident obvyklé objímání a Brežněva odstrčil. Proto byly jako filmové materiály z přivítání použity podvržené dokumenty.\nBěhem jednání byl znám pevný postoj celého národa - jak našim představitelům, tak i sovětské straně. Za těchto okolností zájem pracovat v nové kolaborantské vládě měl pouze Indra. Ostatní kolaboranti couvli. Po ukončení jednání ukázal Brežněv na skupinu Indra, Kolder, Švestka a Biĺak se slovy: "A tyhle si vemte sebou a naložte s nimi, jak uznáte za vhodné..."\nV případě nesplnění podmínek se vojska vracejí na svá původní postavení."\nNa otázky šéfredaktorů odpovídal premiér Černík. Během konference se dostavil prezident republiky. Na otázku, co mají novináři psát o Sovětském svazu a ostatních socialistických státech, odpověděl premiér: "Bude lépe o nich nepsat vůbec, ať kladně či záporně - ignorovat. A na otázku, týkající se naší politiky, řekl, že nikdy nebude naše lidi zatýkat, ale upozornil na přítomnost členů NKVD v Československu a doporučil těm, kteří se angažovali, aby se zatím ukryli.\nDále oznámil, že soudruh Dubček je vážně nemocen a že již během jednání v Moskvě měl záchvaty a také při svém projevu v Čs. rozhlasu musel být lékařsky ošetřován. Jeho projev byl uskutečněn za asistence sovětských důstojníků. Sovětská strana má zájem, aby se jeho zdravotní stav zlepšil a tím se předešlo podezření, že měl být likvidován.\nV době, kdy se konala tato nemastná-neslaná tisková konference, ponižující šéfredaktory opět do úlohy "služky" a vykonavatelů příkazů "shora", vysílaly všechny zahraniční rozhlasové stanice obsah tajného dokumentu, podepsaného v Moskvě. Ukládal státnímu a stranickému vedení ČSSR mimo jiné tyto nejdůležitější podmínky:\nMarně se čekalo také na projev předsedy ústředního výboru Národní fronty Františka Kriegla, který byl po celou dobu deportován mimo Moskvu. Sověti ho nechtěli ani pustit zpátky do vlasti. Energický a důsledný postoj prezidenta republiky zapůsobil, že se F. Kriegel mohl vrátit s ostatními. Nad textem moskevského protokolu prohlásil, že "dřív umře, než podepíše".


Potřeby pro vaping › Aroma, příchutě › Shake & Vape › TI Juice › Lucky Dice › Příchuť Ti Juice Lucky Dice No.13\nKód zboží: FLAVOR-TIJUICE-LUCKYD-13\nPotřeby pro vaping › Aroma, příchutě › Shake & Vape › TI Juice › Lucky Dice\nJemný mix tabáků s dominantní chutí legendárního burley tabáku a lehkými medovými tóny\nPrémiové příchutě Ti Juice jsou vyrobeny v česko-britské spolupráci. Balení obsahuje 10ml příchutě v 60ml Chubby Gorilla lahvičce. Jedná se o koncentrát, který se kape do báze. Výroba probíhá za nejpřísnějších hygienických standardů ve farmaceutické laboratoři. Pouze přidáte bázi do lahvičky, zatřese s ní a máte hotový e-liquid.\nPředmotané žhavící spirálky UD Kanthal 22ga 0,65mm / 0,3ohm


Správné boty k úspěchu... NAVAHO - Váš kód úspěchu\nDomů / Co vás zajímá / Tipy pro Vás / Správné boty k úspěchu...\nChystáte se na pohovor o zaměstnání nebo máte před důležitou obchodní schůzkou? Špatná volba bot pak může napáchat škody, které už nenapravíte. Proč? Nebudete mít už příležitost, protože v byznysu se druhá šance prostě nedává. Udělali jste špatný dojem a neuspěli jste. Ještě než jste totiž stihli otevřít ústa, vaše boty o vás řekly víc, než si myslíte. Každá profesní skupina má svůj vizuální kódový jazyk, který musíte ovládat vy i vaše boty!\nJste dominantní a silná osobnost, která má ráda věci pod kontrolou a jde jistě za svým cílem? Zvolte boty s perfektním zpracováním z opravdu kvalitní vyleštěné kůže. Boty, které během tvrdého jednání dají najevo vaši převahu.\nPotřebujete při pracovní schůzce ukázat, jak jste kreativní a sršíte nápady? Skvěle budete působit v neformálním obutí, kdy budou dobře působit třeba i trendové tenisky.\nChcete působit na obchodním jednání nebo právnické kanceláři solidně a zodpovědně? Zdůrazníte to výběrem bot, které budou vypadat stejně tak. Správná volba budou jednoduché boty bez zbytečných ozdob a z poctivých materiálů, především pravé kůže!\nVyberte si svoje stylové modely z katalogu modelů Navaho


atraktivní kombi peugeot 508 sw | Nové modely | autoweek.cz\nAtraktivní kombi Peugeot 508 SW\n14.04.2019 | Rybecký Vladimír | Aktuality\nKombi ke značce Peugeot neodmyslitelně patří. Model 508 SW těží z jejich tradičních předností, ale stejně jako nedávno přestavený fastback 508 má zcela nové proporce dodávající mu velmi dynamický vzhled.\nStřední třída patří k těm, které nejvíc postihuje růst zájmu o SUV. U vozů střední třídy se cení prostor a komfort. Proto má třetina z těchto vozů karoserii typu kombi. Peugeot se ovšem s novou generací 508 nesnaží přibližovat crossoverům - ostatně od toho má modelové řady 3008 resp. 5008.\nPeugeot 508 SW se bude, stejně jako fastback 508, vyrábět v Mylhúzách ve Francii. Na český trh přijde v červnu 2019.\nFastback 508 jde sportovním pojetím proti současným trendům a ani u kombi 508 SW tomu není jinak. Jde o vůz s elegantní linii střechy ve stylu Shooting brake, ale s prostorností a praktičností plnohodnotného kombi. Linie střechy 508 SW není tak skloněná jako u fastbacku, takže prostor pro hlavu cestujících vzadu je výrazně lepší při téměř stejné výšce necelých 142 cm.\nNový 508 SW využívá platformu EMP2 se sníženou hmotností - v průměru o 70 kg méně než předchozí generace. Peugeot 508 SW je dlouhý 479 cm, tedy pouze o 4 cm delší než fastback a o 2 cm kratší než předchozí generace. Bezrámové dveře, u kombi zcela ojedinělé, umožňují nabídnout velké prosklené plochy. Práh zavazadlového prostoru je široký a pouze 63,5 cm nad zemí (o 6 cm níž než u fastbacku). Jeho objem pod krytem činí 530 l. Sklopením zadní dělené lavice s funkcí Magic Flat se zvětší na 1780 l.\nInteriér zdůrazňuje kvalitu a luxus s nadstandardní komfortní výbavou. Samozřejmě je vybaven uspořádáním prostoru pro řidiče Peugeot iCockpit s malým volantem, přes který je výhled na přístrojový panel ve formě digitálního displeje 12,3“ a kde analogové voliče nahradil dotykový displej infotainmentu 8,0“ nebo 10,0“ doplněný o mechanické ovladače hlavních funkcí ve formě kláves. Nabízí i 3D on-line navigace se službou TomTom Traffic.\nPeugeot iCockpit si získal velkou přízeň uživatelů i přesto, že jej mnozí novináři kritizují. V případě nízko posazených 508 resp. 508 SW perfektně nahrazuje potřebu Head up displeje.\nMezi motory lze jako u fastbacku volit temperamentní zážehové 1,6 Puretech 180 (133 kW) a nejvýkonnější pohonnou jednotku v nabídce 1,6 Puretech 225 (165 kW), za níž je ale třeba si patřičně připlatit. Oba se kombinují s automatickou osmistupňovou převodovkou EAT8. K velkému kombi se dokonale hodí turbodiesely (všechny s technologií SCR). S velkým točivým momentem nadchnou 2,0 BlueHDi 160 (120 kW) a 2,0 BlueHDi 180 (130 kW), oba rovněž s automatickou osmistupňovou převodovkou EAT8, zatímco 1,5 BlueHDi 130 (96 kW), dodávaný i s přímo řazenou šestirychlostní převodovkou, je především úsporný.\nPlug-in hybridní verze se zážehovým motorem a akumulátory pod zadními sedadly, a tedy s nezměněným zavazadlovým prostorem, se přidá ještě letos.\nU zážehových motorů PureTech se v režimu Eco při rychlostech od 25 do 130 km/hod pokud to podmínky umožní automatická převodovka EAT8 přepíná automaticky do režimu „plachtění“ (freewheeling).\nPoužita je víceprvková zadní náprava spojená s tlumiči s adaptivním pérováním Active Suspension Control (sériově u GT). Adaptivní pérování nabízí čtyři jízdní režimy Eco, Sport, Comfort a Normal, ale rozdíly mezi nimi jsou malé. Zajišťuje tak vynikající stabilitu a perfektní kontrolu nad pohyby karoserie. Bez ohledu na nastavení 508 SW zvládá bez problémů i nekvalitní české silnice, byť se na kvalitní dálnici cítí mnohem přirozeněji.\nV nabídce asistenčních systémů jsou nově oproti ostatním vozům v nabídce značky:\n- Systém nočního vidění (Night vision), který se v tomto segmentu objevuje poprvé. Používá infračervenou kameru umožňující rozpoznat osoby a zvířata před vozem ve tmě nebo v podmínkách s nízkou viditelností. Funguje na vzdálenost až 200 m.\n- Adaptivní tempomat s funkcí Stop & Go s nastavitelnou vzdáleností od vozu jedoucího vpředu. Při zastavení v koloně do 3 s se vůz automaticky rozjede. K dispozici je od rychlosti 0 km/hod.\n- Systém udržování vozu v jízdním pruhu spojený se systémem ACC Stop & Go.\n- Systém Full Park Assist s perimetrickou funkcí Flankguard během parkování nebo vyjíždění z parkovacího místa automaticky ovládá řízení, zrychlení a brzdění.\n- Světlomety Full LED s funkcí přídavného osvětlení do zatáčky EVS.\n- Zadní světla ARS s přizpůsobující se intenzitou jsou trvale rozsvícená.\nKromě toho je vybaven dalšími podpůrnými prvky řízení:\n- Systém automatického nouzového brzdění rozpoznávající ve dne i v noci chodce a cyklisty do rychlosti 140 km/hod a systém varování před srážkou.\n- Aktivní varování před neúmyslným opuštěním jízdního pruhu s úpravou dráhy vozu při rychlosti nad 65 km/hod.\n- Systém sledování stavu bdělosti řidiče.\n- Systém rozpoznání dopravního značení s rychlostním omezením a rozšířené rozpoznávání dopravních značek (stop, zakázaný směr jízdy).\n- Aktivní systém sledování mrtvého úhlu s úpravou dráhy vozu od 12 km/hod.\nstřední třída v EU 2018 2017 rozdíl\n1. Volkswagen Passat 157 986 184 166 -14,2 %\n2. Škoda Superb 75 966 82 325 -7,7 %\n3. Opel/Vauxhall Insignia 68 743 72 842 -5,6 %\n4. Ford Mondeo 49 885 56 489 -11,7 %\n5. Volkswagen Arteon 22 396 9 850 +127,4 %\n6. Mazda6 19 923 23 297 -14,5 %\n7. Renault Talisman 19 894 32 379 -38,6 %\n8. Toyota Avensis 17 817 25 089 -29,0 %\n9. Kia Optima 14 388 16 398 -12,3 %\n10. Peugeot 508 12 624 22 762 -44,5 %\nSegment 484 938 562 442 -13,8 %


Nová pražská rada schválila IT zakázky za minimálně 240 milionů - ITBiz.cz\nNová pražská rada schválila IT zakázky za minimálně 240 milionů\nNové vedení Prahy posvětilo zakázky za minimálně 240 milionů korun, které jsou spojeny s IT projekty z minulosti. Jde o prodloužení spolupráce s firmami zajišťujícími provoz ekonomického systému Ginis a agendového systému Proxio. Rozhodla o tom dnes rada města.\nPrimátorka Adriana Krnáčová na dotaz ČTK řekla, že rada v současné situaci neměla jinou možnost. „Specialisti doporučili schválení. Bohužel jsme v situaci, kdybychom neschválili, způsobíme tím velký problém celé Praze a městským částem,“ uvedla Krnáčová.


„Maniak“ Tusk označil Rusko za „strategický problém Evropy“ - Sputnik Česká republika\n03:15 25. září 2020\n11:52 14.11.2019 (aktualizováno 12:28 14.11.2019) Získat krátkou URL\n„Musel jsem veřejně připomínat ostatním vůdcům EU téměř každý týden, že Rusko není náš strategický partner, ale náš strategický problém. Dokonce mi říkali maniak, protože jsem se na toto téma tak soustředil,“ prohlásil politik.\nPodle něj byl jedním z jeho hlavních cílů předsedy Evropské rady udržovat „jednotu EU“, čemu bránila „agresivní politika Kremlu“.\nTusk zdůraznil, že považuje tvrdý postoj vůči Rusku za správný, a také poznamenal „výhody uvalení sankcí“.\nTusk na postu předsedy Evropské rady skončí 1. prosince. Jeho nástupcem bude současný belgický premiér Charles Michele.\nProti Rusku v G7\nNa konci srpna jsme informovali o tom, že předseda Evropské rady Donald Tusk uvedl, že Evropská unie kategoricky odmítá logiku prezidenta Trumpa ohledně pozvání Ruska zpět do G7.\nDodal a uvedl, že se pokusí přesvědčit ostatní lídry bloku, že by bylo lepší místo toho pozvat Ukrajinu jako hosta na příští summit G7.\n„Před rokem v Kanadě prezident Trump navrhl opětovné navrácení Ruska do G7 a otevřeně prohlásil, že připojení Krymu Ruskem bylo částečně odůvodněné a že bychom tuto skutečnost měli přijmout. V žádném případě nemůžeme s touto logikou souhlasit,“ řekl Tusk, když vystupoval na summitu G7 ve francouzském Biarritzu.\n„Pokud jde o spekulace o pozvání Ruska ke stolu, rád bych řekl toto: zaprvé jsou důvody, proč bylo Rusko v roce 2014 vyřazeno, stále platné. Navíc existují nové důvody, například ruská provokace v Azovském moři,“ dodal Tusk s odkazem na incident z listopadu 2018, při kterém se ukrajinská námořní plavidla pokusila o provokaci v Kerčském průlivu v ruských vodách, které spojují Krym s ruskou pevninou.\nK otázce bolševiků v Polsku\nLoni v listopadu Donald Tusk nepřímo označil vedení Polska za „současné bolševiky“, které je možné porazit. Bývalý předseda polské vlády to uvedl u příležitosti 100. výročí obnovení polské státnosti.\nV projevu Tusk vzdal poctu státníkům, kteří přispěli k obnovení nezávislosti Polska. Ocenil maršála Jósefa Pilsudského, který v roce 1920 porazil bolševiky, a vůdce odborového svazu Solidarita a později prezidenta Lecha Walesu, který v 80. letech stál v čele opozice proti komunistické vládě podporované z Moskvy.\n„Kdo je dnes v Polsku proti našemu silnému postavení v Evropské unii, tak je ve skutečnosti proti naší nezávislosti. To na nás závisí, zda politici budou rozbíjet EU a vyvedou Polsko z EU,“ uvedl podle deníku Rzeczpospolita s narážkou na stranu Právo a spravedlnost (PiS) a její konflikty s Evropskou komisí.\n„Když Poláci spoléhali na sebe, vždy zvítězili. Jestliže Pilsudski porazil bolševiky, tak vy dokážete porazit současné bolševiky. Braňte práva a svobodu, to je váš úkol,“ prohlásil Tusk.\nSalvini: Zrušení sankcí proti Rusku spojuje všechny slušné lidi v Evropě\nŽeníšek znovu straší Ruskem: Neschopnost přijmout, že jsme v konfliktu, je hlavní slabinou Evropy\nRusko, Evropa, Donald Tusk


Malé terénní náklaďáky nevymřely. Důkazem je Lada 4x4 - Garáž.cz\nGaráž.czNovinkyMalé terénní náklaďáky nevymřely. Důkazem je Lada 4x4\nKompaktní terénní pracanti ještě nevymřeli, jen jich je jako šafránu\nŽe by byl evropský trh s malými terénními pick-upy kdovíjak rozmanitý, to se opravdu říct nedá. Jde skutečně o segment, který pomalu umírá. Určitou nadějí pro všechny, kteří chtějí off-road s korbičkou nebo skříní, mohou být různí úpravci, již překopou třeba Jimnyho na kompaktní užitkáč. Levnější a praktičtější variantu ale vidíme v ruské Ladě 4x4, továrně vylepšené rámem, valníkem, případně jinou nástavbou.\nLada 4x4 pick-up je po delší odmlce zpátky, a rovnou v modernizované podobě\nZkušenější „nivaři“ znají tyto vozy pod pojmy VIS 234600 (dvě místa k sezení) nebo 234610 (pět míst k sezení). Kabina vychází z klasické Lady 4x4, jejíž test jsme vám nabídli poměrně nedávno. V základu tedy dostanete osmiventilovou zážehovou sedmnáctistovku o výkonu 83 koní, pětirychlostní manuál, redukci a uzávěrku centrálního diferenciálu.\nUžitkové deriváty přezdívané Cargo se chlubí pomocným rámem, na kterém je usazen ocelový valník, volitelně překrytý laminátovou nástavbou se třetím brzdovým světlem. Užitečné zatížení dvoumístné varianty je přes 500 kilogramů a nákladová kapacita až dvě euro palety.\nInteriér užitkové verze je prakticky totožný s klasickou Ladou 4x4\nV nabídce však jsou i skříňové nástavby, taktéž prodávané s chladírenským vybavením. Ovšem narovinu píšeme, že pojízdný terénní mrazák si koupí málokdo. Zde opět převezete až dvě euro palety, nicméně vzhledem k váze přepravní krabice klesá nosnost pod 500 kilogramů.\nV nabídce se objevuje kabina pro dvě nebo pět osob\nVolitelně si lze pracovní Ladu 4x4 vylepšit tovární klimatizací, kamuflážním nástřikem, přidat přední mlhová světla nebo velice zajímavý off-road paket. Ten zahrnuje užitečné prvky do terénu:\nUpravený hlavní převodový poměr\nZvýšená světlá výška na 240 mm\nTerénní pneumatiky 235/75 R15\nSamosvorný diferenciál zadní nápravy\nZesílené přední vinuté pružiny\nZesílené přední i zadní tlumiče\nModely importované do Evropy však prochází úpravami a schválením – nejde tedy jen o modifikaci na emisní normu Euro 6 (v Rusku platí Euro 5), ale také o celou řadu dodělávek, včetně montáže vyhovujícího zadního nárazníku, zamykacích dvířek palivové nádrže nebo imobilizéru.\nPohled na vnitřek skříňové nástavby\nCenově pak v Česku vyjde základní dvoumístný model s laminátovým hardtopem v nemetalické barvě na necelých 460 000 Kč s daní. Pětimístná konfigurace stojí ve stejné specifikaci zhruba 480 000 Kč s DPH. Musíme však upozornit, že ceny jsou odvislé dle aktuálního kurzu ruského rublu a eura.\nNeočekáváme, že by se z malých náklaďáčků postavených na bázi Lady 4x4 stal bestseller. Naopak pořád půjde o velmi okrajovou záležitost, kterou však vítáme. Dokud si totiž můžeme na trhu svobodně vybírat, je náš svět v pořádku. Tak snad to tak i zůstane.


Tři nejlepší set-top boxy na DVB-T2 | FREEBIT\nS přechodem na DVB-T2 řada lidí musí vyřešit nákup set-top boxu, jestliže stará televize není schopna nový typ vysílání přijímat a nechtějí si kupovat novou. Které set-top boxy patří k těm nejlepším?\nPodle čeho vybírat set-top boxy\nZákladní funkce je u všech zařízení shodná, především umí převést digitální vysílání do obrazu a zvuku.\nKaždý uživatel se tak bude muset v první řadě zamyslet nad tím, jakým způsobem televizi a nový set-top box propojí. U většiny moderních televizorů budete volit připojení prostřednictvím HDMI konektoru.\nSvůj stěžejní účel tak, dá se říci, splní všechny set-top boxy. V závislosti na konkrétním požadovaném využití je však na místě si pohlídat, zda má nový přístroj i další námi vyžadované funkce, například duální tuner.\nZařízení charakterizuje dobrá citlivost a intuitivně zpracované ovládání. Snadno si jej zvládnete nainstalovat i díky českému menu. Výhodou, která může hovořit pro pořízení, je také trvalá softwarová podpora od dovozce.\nZ hlediska funkcí je zařízení primárně určeno méně náročným uživatelům. Nicméně v základu rozhodně nabídne vše potřebné: Jedná se o přijímač s podporou HEVC/H.265. Rovněž podporuje přehrávání z USB a sítě LAN. V rámci multimediálního přehrávání podporuje celou řadu AV formátů. Je vybaven i funkcí nahrávání na externí USB paměť. V takovém případě pak oceníte i funkci časového posunu TimeShif.\nKabelový tuner (C),\nmožnost nahrávání TV vysílání,\nspotřeba 6,5 W, síťový LAN port,\nDLNA, stream televize do setoboxu.\nObsahuje dva USB porty. Díky tomu si vybraný pořad můžete nahrát na externí disk. Nemá však k dispozici duální tuner, kvůli tomu tak nelze odlišný pořad sledovat a další nahrávat.\nOceníte i řadu doplňkových funkcí, využít můžete například rádio, počasí nebo dokonce RSS čtečku.\nTaké v tomto případě patří mezi přednosti set-top boxu velmi dobře zpracované ovládání, které usnadní manipulaci se zařízením. Opatřený je jak standardním HDMI konektorem vhodným pro současné přístroje, tak i SCART výstupem pro starší televizory.\nDíky digitálnímu tuneru lze opět využít funkci nahrávání vybraného televizního programu. Do přístroje je integrován i duální tuner obsahující možnost odlišný program sledovat a jiný také nahrávat. Z dalších funkcí je obsaženo přehrávání multimédií a funkce Timeshift.\nspotřeba 6,5 W, LAN port,\nRSS, počasí a dvě hry,\nexterní titulky, připomínka pro pořad.\nVyužít můžete opět nadstandardní funkce v podobě předpovědi počasí nebo rádia. Stačí set-top box připojit na internet. Někteří uživatelé mohou uvítat i funkci rodičovského zámku. Prostřednictvím Elektronického průvodce programů můžete snadno procházet své oblíbené pořady a plánovat, na co se budete chtít dívat.\nDrobným nedostatkem v ovládání je intenzivně blikající LED dioda v přední části. Také dálkový ovladač nepatří k těm úplně nejcitlivějším.\nKvalita obrazu je na dobré úrovni, nicméně při pořízení musíte počítat s tím, že si u obrazu nenastavíte jas nebo kontrast.\nHlavní předností tohoto set-top boxu je rovněž skutečnost, že disponuje duálním tunerem, který vykazuje navíc velmi dobrou citlivost. To je u zařízení v této cenové relaci stále ještě poměrně výjimkou.\nAni v tomto případě nechybí dvojice USB konektorů. Díky tomu si připojíte externí zdroj pro přehrávání, například flash disk. Vzhledem k tomu, že se počítá právě s přehráváním z jiného zdroje, nabízí se také velmi rozsáhlá podpora různých formátů (mpg, mov a další).\nPřehledný LED displej zobrazuje buď číslo přehrávaného kanálu, případně aktuální čas, jestliže se zařízení právě nachází v pohotovostním režimu. Nechybí podpora elektronického programového průvodce ani tuzemského teletextu nebo funkce TimeShift. Set-top-box bohužel nemá LAN (síťový) port.\nspotřeba 6,8 W,\nK připojení na televizi slouží HDMI konektor, případně také u starších zařízení SCART. Lokalizace menu do češtiny je samozřejmostí.\n31 října, 2019 at 12:00 am\nDobrý den, mohu se zeptat, jakým způsobem testujete citlivost na signál, nebo z jakých dát čerpáte? Mají tyto set-top boxy podporu Hbbtv, když jsou podle Vás nejlepší? A čím si vlastně zasloužily být nekriticky nejlepšími? Děkuji.\nMgr.Ota Panský says:\n31 října, 2019 at 8:12 am\nve Vašem hodnocení ( i u mnoha ostatních hodnotitelů) postrádám jako neslyšící to nejdůležitější, aby set-top box (mimo toto téma též i TV) dokázal\n1) přehrát titulky\n2) nahrát titulky\n3) při zpětném přehrávání ponechal titulky\n4) pokud lze – uměl měnit velikost titulků\nDle tohoto základu my, sluchově handicapovaní vybíráme.\nDěkuji Vám za pochopení a napříště poprosím – uvádějte tyto skutečnosti.\n31 října, 2019 at 10:28 pm\nDobrý den, pane Panský,\ndo článku jsme přidali informace o titulcích.\nDěkujeme za komentář, s pozdravem Martin\n31 října, 2019 at 7:00 pm\nJak je to s „červeným tlačítkem“ HBBTV?\nTo je myslím důležitější informace než jas.\n1 listopadu, 2019 at 6:18 pm\n0 nemá fci HbbTv\n31 října, 2019 at 8:51 pm\nK tomu Evolveo Gamma T2 mám jinou zkušenost:\n1) Není možné koukat na jeden program a přitom nahrávat kanál jiného programu z EPG, ač stb je specifikován jako duální.\n2) Plán nahrávání z EPG lze provést jen pro jeden čas. Druhé nahrávání nelze zadat, protože stb dá hlášku: „Neplatný vstup! Pokračovat v úpravě?“ a volba je jediná: „Ano“.\n3) Pokud v čase nahrávání z plánu nahrávání z EPG zvolím na jiném kanálu „REC“, pak se to nahrávání z EPG ukončí. Není to však notifikováno, je to jen vidět ve výsledku – v nahrávkách.\n4) Pokud v čase nahrávání z plánu nahrávání z EPG , mám zvolen jiný kanál pro sledování, pak se bez upozornění přepne na kanál z EPG a zahájí se nahrávání. A kanál který jsem aktuálně sledoval není ani v paměti „BACK“ tlačítka.\n5) – Aktuální sestava po aktualizaci SW neodstranila chyby jak píšu.\n31 října, 2019 at 10:32 pm\nvýrobce opravdu udává tunery dva, možná je nutné počkat na aktualizaci nebo aktualizovat STB?\n1 listopadu, 2019 at 10:27 am\nBuď jsou na trhu dvě specifikace, nebo blafují. Moje 2 koupené byly Evolveo Gamma T2 DT-4060. Aktuální sestava po aktualizaci SW byla:\nPřijímač\tEVOLVEO Gamma T2\nHardware\tEVOLVEO Gamma T2\nSoftware\tH265 VI.2.8\nDatum sestavení Mar 7 2019\nKdyž dřívější sestava, se kterou jsem stb obdržel byla:\nSoftware\tH265 Vl.2.7\nDatum sestavení\tMar 30 2018\nMoje doporučení je nebrat! Vypadá jako\nEVOLVEO Andromeda, ale na rozdíl od ní není duální!\n19 února, 2020 at 10:18 pm\nDobrý den, prosím o radu jaký set-top box pořídit pokud chci nahrávat na videorekordér a mám TV bez DVB-T2. Budeme nahrávat i na flash disk, externí disk, ale rádi bychom i na video. A ještě druhý dotaz. Jaký pořídit set-top box pokud chci nahrávat na videorekordér a mám TV s DVB-T2. Děkuji.


Blog | základy podnikání - konference MILCON 25.04.2019 Praha\nCo dává podnikání?\nJaroslav Pospíšil: Snažím se, aby mě nebylo zbytečně vidět\nJaroslav, coby 21letý mladík, nastoupil pár měsíců před sametovou revolucí do ČSAD jako řidič nákladního auta. Jenže nebylo co převážet. Tak mu otec poradil, ať začne s podnikáním. Jaroslav měl sice nulové zkušenosti v byznysu a řidičský průkaz na nákladní auto vlastnil jen krátce, přesto mu to přišlo jako dobrý nápad.\nPatrik byl dobrý kuchař, který měl především velkou žízeň. Proto si doma připravoval různé bylinkové sirupy, aby ji zahnal. Jednou ho napadlo nabídnout svůj sirup v restauraci, kde brigádně vařil. A slavil úspěch. Od té chvíle měl jasno, že chce podnikat.\nJan Šebor: Konkurence mi zachránila podnikání\nJan Šebor založil v roce 1991 společnost CB Destrukce zaměřenou na práci v kamenných lomech. Obor nezměnil. Ale splnil si sen pracovat svobodně a podle svého. Udělal dobře. Firma mu rostla pod rukama.\nNešvary pánů obchodníků\nJednatelé firem si obvykle dávají dobrý pozor při výběru svých nových obchodních zástupců. Během samotné spolupráce už jim však tolik pozornosti nevěnují. Dále můžeme vidět, k jakým komplikacím to následně vede.\nOldřich Kovařík: Slyšíme, co si trh žádá\nOldřich pracoval před revolucí na výpočetním středisku Českých drah. Opravoval rezervační terminály na místenky a jízdenky. Díky své práci se i v té době dostal do zahraničí. S vývojem technologií mu však ubývalo práce. Dospělo to tak daleko, že jako výpočetní technik musel začít rozvážet obědy pro zaměstnance. Rozhodl se tedy postavit na vlastní nohy.\nPetr má rodinnou pražírnu kávy v Lošově nedaleko Olomouce. Začínal jako obchodní zástupce velkoobchodu s ovocem. Poté si vyzkoušel obchodování se stroji až ho nakonec strýc Petr Gatnar pozval, aby mu prodával kávu. S prodejem to totiž vázlo. A synovec Petr jako zkušený mladík s chutí k výzvám riskantní nabídku přijal. To ještě netušil, že se za měsíc vybourá na motorce a bude bojovat o život.\nTaťána Martincová: Pokud lidi dovedete vyslechnout, po čase se k Vám vrátí\nTaťána přes 20 let provozuje Stavební bazar Količín. Před tím pracovala jako pedagožka ve školce. Ze školství se ale rozhodla zcela odejít. Její bazar je na první pohled malý. Díky Taťáně však dokáže nabídnout mnohem více, než materiál na rekonstrukci nemovitosti. Úsměvné na tom je, že se pro bazar rozhodla, aniž měla povědomí o tom, co bude prodávat. Před dvěma dekádami totiž potřebovala hlavně získat časovou flexibilitu a zbavit se stresu ze školního prostředí. Manžel Taťány, Stanislav Martinec, věnoval většinu času budování své firmy KOMA modular. Péče o děti tedy byla hlavně na ní.\nLuděk Šofr: Važme si života a neřešme nesmysly\nLuďka musí práce bavit, jinak do ní odmítne investovat energii. Za totality pracoval jako vedoucí odvětví techniky a investic v JZD. Už tehdy si ale s bratrancem Zbyňkem Frolíkem přivydělávali pěstováním květin na MDŽ. Po roce 1989 přijal Zbyňkovu výzvu a začali společně budovat LINET, dnes světovou firmu na výrobu zdravotnických lůžek. Luděk dělal nejprve výrobního ředitele, potom se staral o výstavbu nové haly včetně vybavení technologiemi, pak se zaměřil na investice a rozvoj a nakonec…\nNakonec to Luďka přestalo bavit.\nStylové řešení rodinných záležitostí v SIKO a.s.\nPřed necelými čtyřmi roky si Valovi založili tzv. rodinnou kancelář, která dohlíží na péči o společné prostředky rodiny. Jde o stále častěji používaný produkt v rodinných firmách. Šetří čas a především síly pro skutečný byznys.\nJan Linhart: Dlouhodobý byznys plán je pro mě ztráta času\nHonza přišel v roce 2003 do Olomouce studovat obor Rekreologie na Fakultu tělesné kultury UP. Tam také poznal svou budoucí ženu Janu. Ještě jako studenti společně převzali fit centrum, které provozovali dalších pět let. Byť oba do Olomouce přicházeli jako sportovci, po studiu hledali práci v byznysu. Jana je dodnes regionální manažerkou v Lidlu. Honza začínal jako projektový manažer v developmentu. Následně se pohyboval v korporacích, především na obchodních pozicích. Z počátku si myslel, že kariéra v korporátu je právě to, co chce. Ale těžkopádný systém nadnárodních společností a touha po vytváření vlastních pravidel, než podřizování se cizím, ho přivedly k hledání svobodnější cesty. Tu dnes realizuje produkcí a prodejem rozvojových a manažerských audioknih.\nKOMA family aneb LEGO for adults\nZačátky firmy KOMA Modular doprovázela řada krizí a nezdarů, se kterými se mladý podnikatel Stanislav Martinec musel potýkat. Toto období jej ale nezlomilo a díky vytrvalosti dokázal svou firmu vypracovat z hranice krachu na mezinárodního giganta v modulovém stavebnictví. Při podnikání se nechává vést baťovskými principy a samotného Tomáše Baťu považuje za svůj velký vzor.\nDřina i štěstí v SIKO\nKdyž Jaroslavu Valovou napadlo v roce 1991 začít podnikat, setkala se s mnoha pochybami ze strany lidí kolem ní. Ve splnění jejího snu ji to ale nezastavilo, naopak ji to ještě více motivovalo v náročném porevolučním období uspět. Využila veškeré peníze, které měla, ať se jednalo o její větší úspory, či drobné od dětí. Všechno investovala do nákupu první zásoby zboží od zprostředkovatele. Aby dokázala udržet krok s poptávkou, začala zboží skupovat přímo u výrobců. Péče, kterou s manželem vkládali do uspokojení potřeb svých zákazníků, nezůstala bez povšimnutí a zanedlouho začali do malé prodejny SIKO v Čimelicích přijíždět zákazníci až z Prahy.\nNadčasová lůžka ze Slaného\nSvé první nemocniční postele montoval ve starém kravíně na vesnici. A dnes, po 27 letech patří mezi nejrespektovanější české businessmany. Jeho firma LINET má hodnotu přes 10 miliard korun a zdravotnická lůžka si od něj objednávají nemocnice z celého světa. Při podnikání se drží filozofie, že produkt a vůbec celá firma by měly být předmětem touhy, nikoliv pouhé volby. Zbyněk Frolík vlastní společnost LINET, která je dnes jednou z největších evropských firem zabývajících se výrobou nemocničních lůžek. Díky bohatým zkušenostem z práce technického ředitele v motolské nemocnici a kontaktu se zaměstnanci dalších nemocnic měl řadu nápadů, v jakých ohledech by šlo vylepšit jejich stárnoucí vybavení.


Počkejme na Silvestr kolik ministrů\npadne v boji proti alkoholu. Kalousek to určitě nebude\nDruhá polovina roku přinesla zdrcující zprávy, padli další m\nCo je na tom zdrcujiciho?\nSnad jenom to,že bohužel nepadli na frontě....................\nVětšina lidí si myslí\nže i kdyby padla či spadla celá vláda není to taková škoda jako kdyby spadl jakýkoliv český hokejista\nnechápu co je tak zdrcujícího\nna tom že spadne někde letadlo s pár lidma (nemám však v úmyslu se dotknout nejbližších). Ví vůbec někdo kolik tisíc lidí zahynulo nedávno při přírodní katastrofě na Filipínách????? Že by to byli méně hodnotní lidé, nebo méně významní pro lidstvo???\nRe: nechápu co je tak zdrcujícího\n....posledních pár dnů tady kdosi vytvářel nadčlověka......Já to určitě nebyl a Cimrman získal konkurenta.\nKdyž zahynuli hokejisté, smutný byl opravdu celý národ\nA stále kvokaj,\nco je na tom zdrcujícího?\nRe: co je na tom zdrcujícího?\nTo je událost roku\nTi hokejisté, to bylo neštěstí.\nTi padlí ministři? U politické reprezenta současných vládních stran, nic nebvyklého, naopak. Něco podobného se dalo očekávat a v dohledné době bude pokračovat. A to poslední? O tom už bylo psáno tolik, že netřeba komentovat.\nRe: Ti hokejisté, to bylo neštěstí.\nKdyby už dávno padla\ncelá vláda, byl by.................................. pokoj....lidem dobré vůle\nRe: Kdyby už dávno padla\nAkorát by někdo vládnout musel a zase byste nadávali.


Aportování fenky | Poradte.cz\nOd: kucharinka® Datum: 29.08.14 17:01 odpovědí: 15 změna: 30.08.14 09:22\nDobrý den, mám problém s aportováním naší fenky bobinky. Vůbec nereaguje na jiné předměty než pamlsky, které sní :D ..prosím o radu\nDatum: 29.08.14 17:19\nMít takové jméno tak ti taky nic nepřinesu\ndoplněno 29.08.14 17:22:\nRaději napiš co je to za plemeno to bude lepší\ndoplněno 29.08.14 17:36:\nChtěl jsem poukázat na to jak zbytečné informace poskytujete a podstatné nenapíšete Nikoliv urážet pejska. Retrír strašně rád aportuje a většinou se musí zastavit už nemůže ani dýchat ale rád by dál aportoval. Věk jste taky nenapsala neptám se na váš to by jste mi zase dala ale věk psa. Starého psa novým kouskům nenaučíš\nJméno je jiná věc a co vám jako na jméně Bobinka vadí... znám psy hesi besi a to je určitě hezčí že? já se na jméno neptala, jako pardon, ale urážet jméno mého psa nemusíte ...\nJe to křížený retrívr.\ndoplněno 29.08.14 17:51:\nMoc se vám omlouvám, nechtěla jsem vyjet, jsem dneska nakvašená, mám špatný den, moc se omlouvám, psala jsem narychlo. Má 3 a půl roky.. je kříženáá s něčím menším, takže nevím ale příjde mi velmi inteligentní ... povely se naučila za cca půl hodiny...\nDatum: 29.08.14 17:22\nCo je to za plemeno? Některý psi moc na aportování nejsou. Miluje třeba míčky, nebo klacky, nebo plyšáky? Nebo zkusit si ušít nějakou uzavíratelnou kapsičku, do ní pamlsky a když to přinese, tak jí dát pamlsky z té kapsičky.\nto jeskvělý nápad já to zkusím, ona je strašně hravá, ale ne s hračkama, odmalinka si hraje s náma ahračky asi nepotřebovala, když jsme ji neco koupili, nevšímmala si toho... takže zkusím tu kapsičku děkuji )\nTak retrívři jsou aportéři od narození, ale výjimka potvrzuje pravidlo.\nDatum: 29.08.14 17:39\nJá mám doma Labradorského retrívra a ten měl už aportování vrozené. Retrívr v překladu znamená přinášeč nebo aportér. Pokud chcete svého psa naučit aportovat, tak se podívejte na tohle\nvideo . I když mám doma psa, který má aportování v genech, tak přece jen jsem se toho videoklipu držela a opravdu nelituji. Podívejte se! Je tam všechno stručně vysvětleno krok po kroku. Jinak jméno Bobi (Bobinka) není vůbec škaredé, mě se třeba moc líbí a znám jednu Bobinku. Tak hodně štěstí!\nDatum: 29.08.14 17:53\nDěkuji mockrát všem za rady a vám Micko moc děkuji za video rozhodně vyzkouším. Dstali jsme ji, když nám umřel pejsek. Takže naprosto nevím, s čím je křížená, hlavičku má jak retrívr ale tělíčko malé a inteligentní je, alespon mi to tak příjde\nmám jen jeden předmět, bobinka se nikdy o nic nepřetahuje, je to spíš takový mazel, prostě ho pustí\nDatum: 29.08.14 18:45\nTo máte právě velkou výhodu, že Vám to pustí, protože ten můj mi to nikdy nechce dát, nebo jinak řečeno - nechce tu hračku pustit. A nemůžete poslat fotku? Možná poznám s čím je křížená, ale nevím to jistě.\nDatum: 29.08.14 18:54\njste strašně hodná, zkusím pohledat nějakou, kde je neoholená ..\ndoplněno 29.08.14 18:58:\njedině tuhle mám ... ale nejde tam moc vidět, na ostatních je se štěnátkama a tak... a tam nejde bud vidět nebo vypadá jako pudl :D\nJe moc krásná Opravdu, nádherná. Hlavičku mi připomíná labradoří a myslím, že bude zkřížená s nějakým malým pejskem typu: boloňský psík, maltezáček, bišonek, pudl atp. Těch plemen s vlnitou srstí je hodně.\nDatum: 29.08.14 19:22\nNo, to jsme si taky říkali, ale dokážeš si představit labradora nebo retrívra pod bišonkem? :D ... nevím, je to záhada :D\nDatum: 29.08.14 19:48\nTak je mnoho retrívrů, někteří jsou i střední velikosti a střední pes se ještě dokáže nakrýt s malým psem. Nebo v sobě retrívra vůbec nemá.\nDatum: 29.08.14 20:01\nmá matku rettrívra\nDatum: 29.08.14 20:13\nAha, tak to potom opravdu nechápu\nDatum: 30.08.14 09:22\nTo může být něco s retrívrem a pak třeba pudl.. Když může jezevčík nakrýt německou ovčandu, tak proč ne pudl retrívřici..\nJo a ohledně toho krytí, psi když chtějí, tak si fena může klidně lehnout, nebo malý pes si stoupne na židli, nebo někde na nějaký vyvýšený místo a spáří se.


Hromadné odkyselování technologií Bookkeeper | eshop.ceiba.cz\nVybavení knihoven Služby knihovnám Odkyselování papíru a knih Hromadné odkyselování technologií Bookkeeper\nHromadné odkyselování technologií Bookkeeper\nHromadné odkyselování papíru metodou BOOKKEEPER\nCo je Bookkeeper?\nNevodná metoda odkyselováni Bookkeeper představuje patentovanou technologii pro hromadné odkyselování archiválií, při čemž její velkou výhodou je, že na rozdíl od vodných metod při jejím použití nedochází ke zvlňování papíru a hlavně dokáže odkyselit i takové druhy archiválií, které vodnou metodou odkyselit nelze - např. celé knihy, grafické listy apod.\nCo všechno dokáže Bookkeeper odkyselit?\nBookkeper je odkyselovací metoda, která může být použita na tištěné i ručně psané dokumenty, rukopisy, knihy, grafické listy, dopisy a obálky, poštovní známky, brožury, noviny a periodika, ale i rozměrné mapy a jiné papírové materiály obsažené v moderních archivních sbírkách.\nKde ho znají?\nCelá řada knihovníků, archivních pracovníků a restaurátorů v předních světových univerzitách a institucích ve Spojených státech, Kanadě, v Evropě i Asii zdárně využívá Bookkeeper proces. Do dnešního dne bylo metodou Bookkeper ošetřeno více než 500 000 knih a milióny dokumentů.\nBookkeeper pracuje na bázi odkyselovací kapaliny, která bezpečně neutralizuje kyseliny a prodlužuje životnost papíru (nejméně na 3,5krát delší dobu než neodkyselený materiál). Principem této metody je disperze mikročástic oxidu hořečnatého dispergovaného v perfluoralkanu (nevodný impregnační proces), a tím vytvoření dostatečné ochranné alkalické rezervy (1,5 % CaCO) ve vnitřní struktuře papíru. Hodnota pH se po odkyselení pohybuje mezi hodnotami 7 a 10, nejčastěji v rozmezí od 8 - 9 .5 podle druhu papíru.\nProč si vybrat Bookkeper?\nBookkeper proces se odlišuje od méně úspěšných pokusů neutralizace kyselit v papíru tím, že neobsahuje žádné toxické látky, freony ani rozpouštědla, které by mohly narušit inkousty, lepidla, papír nebo obalové materiály. A protože neobsahuje ani žádnou vodu, nedochází ke zvlňování papíru. Výsledky řady nezávisle provedených testů neprokázaly žádné rozpouštění inkoustů ani barev. V některých případech však může být odstín barev ovlivněn změnou kyselého pH na alkalické. Pří důkladném uskladnění ošetřených archiválií není potřeba ošetřování opakovat.\nOdkyselování pomocí technologie Bookkeper je snadno dostupné každému zájemci i díky nabídce odkyselovacích sprejů a náplní odkyselovacího roztoku. Stále více zákazníků však poptává především vícekapacitní zařízení s kompresorem Bookkeeper Spray System\nVáš dotaz k produktu Hromadné odkyselování technologií Bookkeeper


Takhle se letošní deváťáci loučili s pětadvacítkou.\nGalerijní animace 6.D\nŽákyně a žáci ze 6.D si ještě na závěr školního roku prohlédli výstavu "Kubišta - Filla. Plzeňská disputace" v Masných krámech a vyzkoušeli různé výtvarné aktivity související s kubistickou tvorbou obou malířů.\nŠkolní výlet 6.C, 6.D\nZábavně-naučný park Mirakulum v Milovicích u Prahy, 25.6.2019\nVodácký výcvik 7. C\n1. A Knihovna Slovany\n24. června děti navštívily Knihovnu města Plzně na Slovanech a pobavily se v Chvojkových lomech.\n1. B a 1. D\nPasování na čtenáře - 1. B\nUkázky práce dětí v letošním roce\nLetní soustředění 8. C\nÚžasný týden plný her a cyklistiky zažila 8. C na svém soustředění v Běšinech.\nDeváťáci si pro své mladší spolužáky připravili zábavné hry a soutěže zabývající se přírodou a její ochranou. druháci, třeťáci, čtvrťáci a páťáci si vyzkoušeli třídit odpad, skákat jako zvířata, hledat palmový olej v potravinách nebo odpovídat na přírodní hádanky.\nVodácký výcvik 8.C\nSpokojené Jahůdkové "bažení" v příjemném stínu zahrady se spoustou her a legrace. To je zasloužené setkání Jahůdek po odehrané divadelní hře - Julii malá miliardářka. Těšíme se na Jahůdky i nové členy (snad také chlapce) v příštím školním roce. V.M.


Halloweensky laděná kolekce Michaela Jacksona se bude jmenovat Scream.\nMilióny fanoušků po celém světě stále doufají, že archivy Michaela Jacksona obsahují spousty dosud nevydaného materiálu. Na trhu se již objevily dvě kolekce dosud nevydaných skladeb a za pár týdnů přijdou další. Ovšem nepůjde o nic nového.\nPůjde o kolekci Scream a v ní najdete písně, které ukazují, jak moc Michaela Jacksona fascinovaly a zajímaly kostýmy, světlo a tma, zkrátka vše, co patří k Halloweenu. Kompilace obsahuje celkem dvanáct tracků plus jeden mash-up, o který se postaralo duo The White Panda.\nKompilace vychází 29. září a přirozeně na ní nemohou chybět hity jako Thriller, Ghosts, Dangerous, This Place Hotel, dále Dangerous, Scream, Ghosts, Blood On The Dance Floor, Dirty Diana, Somebody’s Watching Me, Torture, Xscape, Leave Me Alone, Unbreakable, Threatened a mash-up Blood On The Dance Floor X Dangerous.


ŽENA-IN - Patří čínská medicína do českých nemocnic?\nOdběry krve, sonografie, lůžkové oddělení, pavilón tradiční čínské medicíny… I tak by v budoucnu mohly vypadat informační tabule v českých nemocnicích. Zatím je však čínská medicína stále alternativním léčebným směrem, o kterém se vedou zanícené debaty mezi laiky i odborníky.\nTradiční čínskou medicínou jsou nazývány rozličné techniky tohoto lékařství, z nichž některé mají za sebou historii a vývoj přes tři tisíce let. Lékaři tohoto směru se snaží brát pacientovo tělo jako celek, kde vše souvisí se vším. Stejně jako v západní medicíně i zde se vychází z komplexního vyšetření a léčby, důraz je kladen i na prevenci. Ovšem pak už se přístup poněkud mění.\nHlavní principy diagnostiky a léčby vycházejí z jiných filosofických a vztahových základů než západní medicína, ale mají své vnitřní výchozí předpoklady a provázanost, které jsou schopné (podobně jako u západní medicíny) předpovídat vývoj poruch, nemocí, výsledky léčby apod. Stavebním kamenem jsou teorie energetického základu všech pochodů v těle, vzájemného vztahu ženského jin (yin) a mužského jang (yang) a pěti fází. Energie čchi v každém lidském těle proudí v daných akupunkturních drahách. Na těch leží body, které mají vnitřní propojení s příslušnými tělesnými orgány. Pomocí těchto bodů lze údajně rozproudit tok energie, dají se odhalit zdravotní potíže a následně je řešit. Tolik teorie v kostce. Zastánci čínské medicíny a část jejich pacientů tvrdí, že tento přístup funguje. Odpůrci poukazují na chybějící důkazy v podobě seriózních odborných studií. Navíc tvrdí, že nelze dokázat existenci akupunkturních drah ani důležitých bodů, natož vědecky ověřit ona zásadní spojení s vnitřními orgány.\nNázor odborníka MUDr. Petra Hoffmanna: Váhavé nakročení dobrým směrem\nTradiční čínská medicína dnes již nepatří do alternativních směrů. V civilizovaném světě je chápána jako komplementární, čili doplňková (například k našemu západnímu léčitelství). Každá medicína má totiž vždy svoje limity a hranice, a i když se provádí sebelépe, má maximálně 80% úspěšnost. Tradiční čínská medicína určitě je a bude obohacením a rozšířením možností péče o naše zdraví. To pochopili např. v sousedním, zdravotnicky vyspělém Německu a již více než 30 let je zde tento směr provozován na klinikách a v soukromých akreditovaných pracovištích s tím, že je hrazen zdravotními pojišťovnami, buď částečně, nebo dokonce u určitých nemocí i zcela. Němečtí zdravotničtí ekonomové si totiž dobře spočítali, co vyjde stát (čili daňové poplatníky) levněji a efektivněji, a drží se Hippokratovy zásady: Je jedno, jakou metodou pacienta vyléčíte, důležité je, aby se uzdravil! Tož i my začínáme „objevovat Ameriku“, a jak se zdá, bude to ještě dlouhá cesta…\nJeště větší spory se vedou o hodnověrnost konkrétních metod. K těm hlavním patří akupunktura, akupresura, moxa čili aplikace tepla, čínská fytoterapie neboli podávání bylin, masáže, změna stravy a životního stylu a speciální cvičení. Kromě akupunktury neboli zavádění jehel jde převážně o jemné a šetrné techniky. Přestože léčitelé vyškolení ve výše uvedených a mnoha dalších čínských léčebných postupech přísahají na jejich účinnost, odborníci moderních směrů oponují neprokázanými dopady a veškeré tyto metody považují za nevědecké.\nJe jasné, že rozepře a diametrálně odlišné nahlížení různých lidí na postupy a výsledky tradiční čínské medicíny budou trvat i nadále. Nelze ovšem popřít fakt, že míst nabízejících tyto služby stále přibývá. Zájemci mohou absolvovat mnoho druhů procedur, ti, kteří chtějí služby poskytovat, zase různá školení, kurzy, či dokonce školy. Kromě samotných léčebných technik učí čínská medicína i určitému přístupu k pacientům. Tedy brát v potaz proměnlivost nemoci, sledovat všechny orgány, nejen ten nemocný, pokusit se zpět nastolit soulad organismu. A to hlavní? Posilovat víru pacienta v uzdravení, přistupovat k němu zcela individuálně a nic neuspěchat.\nPřed časem proběhla tiskem zpráva o tom, že Fakultní nemocnice v Hradci Králové chystá netradiční projekt – chce postavit kliniku tradiční čínské medicíny a propojit západní a východní styly léčby. Na zkoušku bude nejprve otevřena ambulance vedená odborníky z Číny. Co přinese tento krok pacientům? Kdo o pomoc tohoto alternativního směru stál nebo stojí, už si svého léčitele našel nebo tak může učinit v kterémkoli větším městě. A je vůbec toto propojení možné vzhledem k tomu, že mnoho klasicky vystudovaných lékařů pohlíží na čínskou medicínu minimálně jako na nevěrohodné učení?\nNázor odborníka MUDr. Ondřeje Tomana\nAmbulance neurologie, chiropraxe a akupunktury, Neratovice\nÚčinný bonus navíc, nikoli všelék\nTradiční čínská medicína je nesmírně přesně a detailně propracovaný systém. Ten, prakticky v nezměněné podobě od doby svého vzniku před několika tisíci lety, pomohl již velkému množství pacientů. Jde tedy o metodu absolutně ověřenou časem. Po 15 letech studia čínské medicíny a zároveň aktivní praxe v západním lékařství musím říci, že mnohé zpočátku nepochopitelné (vzhledem k jinému pohledu na pacienta i syndromy onemocnění) je vlastně dosti logické i z našeho, „vědeckého“ pohledu. Například nikdo asi nenamítá nic proti působení akupunktury na bolest či alergické projevy, ale možnosti ovlivnění jsou daleko širší – od autoimunitních onemocnění po řešení složitějších vztahů mezi orgány. Po opakovaných návštěvách Číny, kde model prolínání se metod čínské a západní medicíny funguje dobře, jsem jednoznačně pro rozvoj tohoto směru i v českých nemocnicích. Je však nutné mít na paměti, že výchova odborníků trvá mnoho roků (dle mého názoru i více než 10 let) a také že vše čínským léčitelstvím řešit nelze. Mnoho akutních či rozvinutých onemocnění zvládnou zásadně a pouze postupy západní medicíny. Ovšem i zde bývá podpora tradiční čínské medicíny více než vítána.\nČínská medicína funguje jen v Číně. A o podpoře od VZP nemůže být ani řeč...\nje cinska medicina overena dostatocne ????\nuvítala bych možnost léčby čínskou medicínou,je ověřená a funguje.\nČínská medicína je směsice všeho možného - vyzkoušených efektivních postupů a také škodlivých pověr. Do evropské medicíny by se měly přijmout jen ty techniky a postupy, které prokazatelně a kontrolovaně mají výsledky. Rozhodně by je měli provádět jen atestovaní lékaři.\nDnes je bohužel čínská medicína v evropě doménou spousty šarlatánů. Poznat efektivní metodu a dobrého léčitele je velmi obtížné...\nJá myslím,že všechno,co člověku pomůže od nemoci a bolesti,pokud to není zrovna nějaké šarlatánství,patří do medicíny.\nUrčitě patří, vše co může nemocnému pomoci se má uplatnit.Používám hodně homeopatické preparáty a určitě mi pomáhají. Dcera před pár měsíci měla Bellovu obrnu lícního nervu a čínská medicina jí pomohla během měsíce k návratu hybnosti celé tváře, zbavila ji svěšeného koutku a všech dalších problémů.\nČínské medicině věřím...už mi pomohla\nDo nemocnic patří všechno, co dopomůže k uzdravení a je vyzkoušeno.\nHned po revoluci jsem vyzkoušela na alergickou rýmu akupunkturu a od té doby mám pokoj. Já dávám palec nahoru čínské medicíně u nás.\nNějak mám pocit, že čím více různých metod, tím více lidí je různě nemocných.\nChodila jsem na akupunkuturu k doktorovi, který to studoval, nemohu si to vynachaválit, problémy přestaly, jediná nevýhoda je, že to snižuje tlak, šla bych do toho znovu\nVzhledem k tomu, že Číňané zjevně úspěšně přežívají již mnoho staletí až tisíciletí, a nevymírají na choroby, tak asi na tradiční čínské medicíně něco bude. Celkem nevidím důvod, proč by se to nemohlo používat i v Evropě, a být to také součástí léčby hrazené pojišťovnou. Osobně znám několik lidí, kteří vyzkoušeli některé metody a výsledek byl jednoznačně přínosný. Sama jsem poněkud skeptik - ne proto, že bych nevěřila, že to může fungovat, ale proto, že se jmenovaných čínských metod chytá fůra různých šarlatánů, kteří si přečetli jednu knihu, v lepším případě, v horším se sami prohlásili za odborníky, a jenom se snaží tahat peníze z lidí, kteří doufají v pomoc a uzdravení. Zatím nevím, jak se dá odlišit ten v článku zmíněný 10 a více let vychovávaný odborník, který ví, co dělá a umí to, od nějakého samozvaného guru, co jenom vytváří efekty.\nAsi bych se bála, ale když už by všechno ostatní selhalo, tak proč ne ? Naděje umírá poslední. A i kdyby to pomohlo jednomu člověku z milionu, tak by to stálo za to.


Primátor má padla, přichází noční starosta. Praha chystá novinku - tn.cz\nPrimátor má padla, přichází noční starosta. Praha chystá novinku\nPraha, primátor, starosta, noc, noční život, novinka, magistrát, politika, domácí\nPraha bude mít možná už brzy kromě primátora i nočního starostu. Ten by měl řešit život v hlavním městě po setmění. Magistrát se prý nechal inspirovat zkušenostmi ze zahraničí a nočního starostu by chtěl jmenovat už koncem ledna. Podle opozice je ale zřízení takového postu nesmyslné.\nProblémy s hlukem v centru, opilými turisty nebo třeba kulturní akce - to vše bude řešit noční starosta. "Jedná se o takového koordinátora, který vlastně noční život považuje za jakousi hodnotu, se kterou je potřeba pracovat. Neměl by být represivní složka," vysvětluje pražská radní Hana Třeštíková.\nInspirace přišla ze zahraničí. Noční starosta bude v kontaktu s nočním starostou například v Amsterdamu, kde tuto funkci už v minulosti zřídili.\nV Praze podobně fungoval v minulém volebním období takzvaný antikonfliktní tým, který napomínal hosty restaurací v centru města. Podle nového pražského primátora se ale moc neosvědčil.\nNoční starosta a jeho tým by měli na pražském magistrátě úřadovat už od konce ledna. Za magistrátní plat.\n"Absence konkrétních řešení je nahrazená efektními návrhy jako je třeba noční starosta a nebo nahrazení ohňostroje nějakými drony," kroutí hlavou pražský zastupitel a poslanec Patrik Nacher.\nDalší krajská města o nápadu zřídit nočního starostu určitě neuvažují a inspirovat se Prahou nehodlají. V Brně to prý zvládnou ohlídat strážníci, Ostrava se nehodlá po metropoli "opičit".\nKromě nočního starosty byl měla nově vzniknout funkce informačního ombudsmana. Praha už v minulosti měla například i ombudsmana pro zeleň. Na magistrátu byla kvůli tomu dokonce zřízena bezplatná telefonní linka. Funkce byla ale postupem času zrušena.


39390 Hrad Zvíkov (Česká republika) | Desperado.cz\nHrad Zvíkov (Česká republika)\nJižní Čechy jsou krajem bohatým na výjimečné historické památky. Jednou z českých perel gotické architektury je hrad Zvíkov, který najdete na břehu Orlické přehrady. Když byla zahájena výstavba hradu v první polovině 13. století, tyčil se Zvíkov na strmými údolími, kde se vlévala Otava do Vltavy. „Vodní“ hrad se z něj stal až po výstavbě přehrady ve 20. století. Pravděpodobným zakladatelem hradu byl Přemysl Otakar I. a v dalších stoletích jej vlastnili Rožmberkové, Švamberkové, Eggenbergové a Schwarzenbergové.\nFotogalerie hradu Zvíkov\nStavba, která se pne hrdě nad Orlíkem a nabídne gotiku ve vší nádheře, tak přesně to je Zvíkov, vystavěný už v první polovině třináctého století. Hrad Zvíkov původně drželi čeští panovníci z přemyslovského rodu, později jej převzala rožmberská a (dnes) schwarzenberská šlechta. Za zmínku jistě...\nHrad Zvíkov Zvíkov gotika hrad Česko Česká republika\nGPS: 49.439200000000, 14.191740000000\nKuttnerova Kaple v bohdanečském lázeňském parku\nRatměřický zámek a park


Chouette | vseproakce.cz\nChouette [šuet] je na světě od roku 2011 a hraje francouzský šanson. Hrajeme při příležitostech, kde přijde vhod komornější hudba ve francouzském duchu.\nAkordeon se svým nezaměnitelným zvukem je pro tuto hudbu neodmyslitelným nástrojem. Společně se zpěvačkou Eliškou Sýkorovou a kytaristou Janem Jandou jsme vytvořili stylové francouzské seskupení, akustické a komorní. Říkáme si francouzským jménem Chouette [šuet]. Trio lze rozšířit o housle a kontrabas.\nHrajeme při příležitostech, jako jsou degustace vín, svatby či vernisáže, zkrátka všude, kde přijde vhod komornější hudba ve francouzském duchu. Líbí se nám písně legendární zpěvačky Edith Piaf a klasický francouzský styl musette, z novější francouzské tvorby pak skladatel Yann Tiersen, který složil hudbu ke krásnému filmu Amélie z Montmartru. Nemalou inspirací je pro nás také mladá francouzská zpěvačka, která si říká Zaz, nebo třeba melodie Jeux d’enfants napsané pro proslulý „Sluneční cirkus“.\n739 829 833