Thompson fa de Curry i els Warriors guanyen amb facilitat (114-81)\nMalgrat la baixa en tres dels cinc partits de la sèrie de Stephen Curry, els Golden State Warriors no pateixen gens per superar la primera ronda contra Houston Rockets (4-1)\nKlay Thompson busca una passada en l'últim partit de la sèrie contra els Rockets John G. Mabanglo / EFE\nBarcelonaEls Golden State Warriors han guanyat el cinquè partit de la sèrie contra els Houston Rockets per 114 a 81 i ja esperen rival per semifinals. El millor home dels d'Oakland ha tornat a ser l'escorta Klay Thompson que ha aportat 27 punts incloent set triples i es converteix en el primer jugador en la història de la NBA en anotar com a mínim set triples en partits consecutius de 'play-off'.\nLiderats per Thompson, els californians han dominat el partit en tot moment portant la iniciativa en el marcador i en el joc. Sota taulers ha tornat a destacar el pivot Draymond Green que ha aconseguit 15 punts, nou rebots i vuit assistències. La posició de Stephen Curry, que es va tornar a lesionar al final del primer temps de l'últim partit a Houston, l'ha ocupat un cop més Shaun Livingston. El base suplent de l'equip ha anotat 16 punts i arriba per tercer partit consecutiu, com a mínim, als 10 punts. A part d'aquests, els reserves Brandon Rush (15 punts), Leandro Barbosa (9 punts, 4 rebots i 3 assistències) o l'exblaugrana Anderson Varejao (1 punt, 3 rebots i 2 assistències en 8 minuts) han mostrat el fons d'armari que té l'equip.\nPer part dels Rockets, James Hardem ha tornat a ser el millor, en aportar 37 punts que han estat insuficients per plantar cara als actuals campions.\nPortland Trail Blazers i Charlotte Hornets a un partit de les semifinals\nEl rival dels Warriors en semifinals sortirà del desenllaç del duel entre Los Ángeles Clippers i els Trail Blazers de Portland. La matinada de dimecres a dijous, els d'Oregon han guanyat a la pista dels Clippers per 98 a 108 i passen a dominar la sèrie per 3 a 2. Entre l'escorta C.J. McCollum i el base Damiam Lillard han anotat 49 punts i han estat claus per aconseguir la victòria a Los Ángeles. Els de Califòrnia no han pogut aguantar el ritme del partit i han trobat a faltar excessivament als seus dos jugadors estrella, els lesionats Chris Paul i Blake Griffin. Els de Portland es poden assegurar el pas a les semifinals el proper divendres 29 quan juguen a casa el sisè partit de la sèrie.\nEls Hornets de Charlotte també han guanyat a domicili i es queden a un pas de la propera ronda. Els de Carolina del Nord han guanyat als Miami Heat per 88 a 90 i esperen sentenciar l'eliminatòria a casa el proper divendres 29. Els de Charlotte han remuntat el 2-0 inicial de la sèrie i per primer cop des de l'any 2002 estan per sobre en una sèrie de 'play-off'. L'ala pivot Marvin Williams ha liderat l'atac del Hornets en aconseguir 17 punts, vuit rebots, dues assistències i tres recuperacions de pilota.\nNBA Golden State Warriors Houston Rockets Portland Trail Blazers


ESPAI MULTIAVENTURA: BTT PER L'ALTO TAJO 29/10-01/11/16\nDes del 2006 quan vam fer la Ruta del Cid en Btt amb "Les Termites", que tenia pendent una cita en profunditat al Parc Natural de l'Alto Tajo. Llavors, vam passar de resquitllada, però el poc que vaig observar em va produir una gran curiositat tant per la orografia com per la solitud dels paratges. En aquesta ocasió, el fet d'haver pogut lligar quatre dies seguits de vacances en plena tardor, em va fer decidir per escollir aquest indret molt poc conegut.\nLa ruta la vam improvisar com sempre, a darrera hora i va costar força quadrar els allotjaments, ja que la zona no disposa de molta oferta, havent de rectificar el traçat del segon dia sense perdre però, l'essència de tram principal del parc. Després de més de cinc anys, els astres es van alinear i tornem a coincidir alguns membres impulsors de l'antiga secció de Btt de l'A.E.Muntanya.\nPer postres, la sortida representa una vàlvula d'oxigen pel nostre company Vicenç Sánchez que fa cinc mesos va patir una gravíssima lesió amb el trencament del tendó d'Aquiles, de la qual comença a sortir de túnel i que servirà per provar-se fent bicicleta de carretera pel seu compte, alhora que ens farà de suport a la resta de l'expedició, (Cristina Aparicio, Isabel Cararach i Beth Porcar) pel que fa a la logística, podent fer la ruta, sense portar alforges. Tot un luxe!\nAixí doncs divendres 29 sortim de Barcelona amb dos cotxes direcció Rillo de Gallo, molt aprop de Molina de Aragón a la província de Guadalajara, on arribem passada mitjanit. L'endemà ens llevem a les 8h amb més mandra de la normal, a causa del cansament del viatge i de les poques hores de son, ja que toca matinar per començar l'aventura.\n1 ETAPA RILLO DE GALLO - PERALEJOS DE LAS TRUCHAS 70KM 5H46'X 1.200M+ 12.4KMH\nEl matí s'aixeca gèlid i emboirat. Estem a 1ºC i els cotxes estan ben gebrats, res a veure amb el que estem acostumats a Barcelona, que encara anem a treballar en màniga curta. Després d'esmorzar, sortim pedalant a les 10h "Tres Senyores i Un Senyor" per camps de conreu sota una espessa boira baixa que perdura durant els primers kilòmetres. Mica en mica es va diluint i a l'alçada del nucli rural de Ventosa ja no queda quasi rastre.\nTot seguit entrem al Parc Natural de l'Alto Tajo, per una de les portes més emblemàtiques, la Hoz del Gallo. Es tracta d'un congost de conglomerat i arenisca que les aigües del riu Gallo s'ha encarregat de modelar des de fa 230 milions d'anys. Un racó màgic amb una energia especial. Parem un instant a visitar l'ermita i l'hostatgeria de Nuestra Senyora Virgen de la Hoz, on es respira un ritme de calma i tranquilitat aprofitant l'impàs, per reservar taula pel dinar del darrer dia.\nEl paisatge que ens envolta és ple de roques i espadats rogencs de múltiples formes, que atrauen tota l'estona la nostra mirada. Si a això li afegim els colors grocs dels pollancres presents a la vora de les aigües del pacífic riu Gallo, només es pot dir que el marc és d'incomparable bellesa. Durant uns pocs kilòmetres, transitem per una carretera local que va paral·lela al riu fins un trencall, on girem cap a l'esquerra, camí dels pobles de Lebrancon i Escaleras.\nPer arribar a aquests llogarrets cal pujar un port amb fortes rampes que ens farà suar de valent, havent de començar a treure roba per la calorada que agafem. Molt a prop de Lebrancon, observem algun terreny on cultiven espígol que neix de forma natural pels voltants, així com altres plantes aromàtiques com la farigola, el romaní o la estepa; Aquesta última dóna una flaire molt agradable.\nUn cop a Escaleras parem a fer un mos a la plaça i els quatre veïns del poble surten a petar la xerrada amb els forasters... Malgrat ens avisen que no seguim per camins, ja que hi ha un escrit que anuncia per avui "Monteria de Caza Mayor", nosaltres continuem amb la ruta marcada sense obsessionar-nos massa amb les conseqüències. A l'alçada del terme municipal de Fuenbellida, albirem al trot a tres cérvols... No hem sentit cap tret d'escopeta però intuïm que entrem en "territori crític".\nUns centenars de metres més enllà, en una cruïlla de pistes, trobem un caçador que ens informa del perill de continuar. Ens comenta que és millor que esperem que passi "la comitiva" ja que estan a punt de plegar. Per sort són quasi les 16h i en poca estona es presenta un jeep amb remolc i uns quants cotxes més. El parem i ens confirma que ja han acabat i que podem reiniciar la ruta. Resultat: dos cérvols i un senglar morts.\nAl cap d'una estona arribem al petit nucli de Baños de Tajo on parem a carregar aigua a la font del poble. Per error, prenem una carretera en forta pujada quan el track per anar a Taravilla, era per pista i per terreny més suau. Quan me'n adono, ja hem salvat tot el desnivell i decidim continuar els 2Km que resten fins el poble, que travessem sense parar, ja que es fa tard i encara ens resten un grapat de kilòmetres.\nTot seguit gaudim d'un ràpid descens per carretera, fins un punt on surt una pista de terra cap a l'esquerra a partir del qual, ens endinsem cap a un dels punts emblemàtics de la ruta. Per això cal superar una dura pujada que ens portarà fins la famosa Laguna de Taravilla, ja amb els darrers raigs solars. La temperatura baixa de cop, quan el sol s'amaga. El racó és encantador, ja que es reflexen dins del llac, les muntanyes del voltant.\nA l'altre costat, d'on hem vist la llacuna es veuen, Los Saltos del Tajo, una cascada artificial en forma de cua de cavall, producte d'un antiga central hidroelèctrica, ara en desús. A partir d'aquest punt ens queden 16Km per finalitzar l'etapa. D'aquí en endavant, tot el recorregut serà per pista en molt bon estat, seguint el curs del riu Tajo en sentit invers, albirant de reüll i amb pressa, el color maragda de l'aigua, tant característic de la zona. Per sort el tercer dia repetirem aquest tram amb millor llum per delitar-nos la vista.\nSobre les 19h15' ens agafa la nit i cal tirar de frontal i lúmens, cosa que no serà cap inconvenient sinó tot el contrari. Hi ha ganes de provar com respon el far bifocal a la foscor i la veritat és que ha superat les expectatives. La potent llum que porta la Beth espanta fins i tot els mals esperits que puguin fer-nos la vida impossible o posar-nos obstacles durant el traçat que ens resta.\nEn breu sortim a la carretera, a l'alçada del Pont de Martinete sobre el riu Tajo, que separa les províncies de Guadalajara i Cuenca. Després de 4Km per un asfalt molt malmès, arribem a Peralejos de las Truchas cap a les 20h, cansats però contents de donar pedals durant 70Km. La primera impressió, al entrar al poble és el silenci i pau que es respira, trencat pel llunyà lladrar d'un gos, i la olor a llenya cremada que desprenen les xemeneies, que ja fa hores que estan fumejant.\nUn cop a lloc, ens retrobem amb en Vicenç i la parella que porta l'apartament, els quals ja començaven a estar preocupats per la hora que ens presentem... Però és que en aquesta sortida ens hem ajuntat de nou, la Cristina, la Isabel i jo, tres enamorats de la fotografia i dels colors, i com que el terreny té molt suc, se'ns ha fet tard, com era de suposar. Per acabar la jornada sopem tots cinc a l'Hostal Alto Tajo, sota una decoració que ens recorda més que estem en ple Halloween que no a la castanyada...!\n2 ETAPA CIRCULAR PER PERALEJOS DE LAS TRUCHAS 39KM 4h01'X 725M+ 9.8KMH\nEl segon dia fem una etapa circular pels voltants del poble. En aquesta ocasió, la Cristina ha preferit aprofitar el dia fent una caminada amb en Vicenç per alguns miradors del Parc. La resta, ens hem aventurat a descobrir racons de la cofrontant província de Cuenca. A les 9h15' sortim de Peralejos a ritme "verano azul" desfent l'itinerari d'ahir fins el Pont de Martinete, punt interprovincial.\nA partir d'aquí ens enfilem per una carretera sense trànsit amb pendents de fins el 18%, guanyant 500 metres de desnivell en pocs kilòmetres fins quasi la cota 1.600, on es divisen bones vistes del congost que, dibuixa riu Tajo entre les muntanyes que l'envolten. Una vegada a dalt, seguim per asfalt un parell de kilòmetres en lleuger descens, passant per una àrea on hi ha un rètol, que diu que ens trobem en un paratge d'interés natural, en concret el Monumento Nacional Muela de Pinilla o del Puntal.\nEns endinsem en ell després d'un segon trencall a ma esquerra, d'on surt una pista. La zona per on circulem és un altiplà dominat per una extensa pineda amb multitud de pedres de grans dimensions, d'insospitades formes que l'acció de l'aigua, el vent i el gel, s'ha encarregat de modelar. La diversitat de les roques i el seu grau de duresa ha originat una erosió irregular, donant lloc a figures que recorden a especies animals, objectes, etc...\nEs com una rèplica de la Ciutat Encantada, però totalment oberta i sense cost d'entrada. En un punt on trobem un rètol informatiu, deixem les bicicletes i fem una petita incursió caminant per una especie de carreró de roca, que recorden Les Escletxes del Papiol, per veure un parell de formacions destacades, l'Arc de Pedra i la Calavera. Tot seguit parem a dinar un entrepà, enmig del bosc, gaudint d'un dia radiant i una temperatura ideal per pedalar.\nA la represa, iniciem el descens i la tornada cap a Peralejos de las Truchas, però en breu hem de parar per que la Isa punxa la roda del davant. Després de canviar la càmera entrem dins d'una finca, que segons ens han dit més tard, s'anomena Belvalle. Hi ha una tanca per que no passin cotxes, ja que es tracta d'un nou "Coto de Caza". El racó és espectacular, doncs transitem durant uns minuts per una zona de prat alpí rodejats d'alguns avets que li donen molta categoria al paisatge.\nTot seguit arribem a un punt on hi ha una especie de corral buit i una petita plaça de braus pel "divertiment del terratinent". La Beth que va un xic per davant ha vist com un grup de cérvols joves grimpen muntanya amunt, al sentir-se intimidats pel nostre pas. Poc després saltem un petit coll i divisem una nova vall, per on transcorre amagat el riu Tajo.\nEs tracta d'un terreny erm i pedregós on el vent deu bufar normalment amb força. Avui però, fa una tarda plàcida i ens delectem amb l'amplitud del panorama, fent fotografies dels bedolls i altres especies que s'estan vestint de gala per donar la benvinguda al rigorós hivern d'aquestes contrades. La pista que seguim està en molt mal estat i en desús, i pràcticament podríem dir que estem fent un camp a través sinó fos per que seguim un track.\nEn aquest punt la Isabel pateix la segona punxada i ja no té més càmeres, ni li podem deixar al portar una roda d'un diàmetre diferent. 27,5... Per tant només queda l'opció de reparar o inflar la roda a veure si aguanta fins el final. Optem per inflar i continuar i ho repetim quatre o cinc cops fins que cansats de fer cada vegada més sovint la maniobra, decidim buscar el "poro" en un toll d'aigua, quan ja ens resta una hora escassa de llum.\nEstem a menys d'un kilòmetre del poble, però no hi ha cap passarel.la per creuar el riu Tajo, havent de fer una volta de quasi 5Km. Amb les presses, el fred i l'humitat que ens gela l'alè, no hem sigut prou curosos a revisar bé amb profunditat si hi havia més d'una pèrdua d'aire... Als pocs metres la roda torna a estar en baixa forma i avorrits desistim de tornar a buscar on està la pèrdua.\nEls darrers 4Km els fem a peu per carretera fins a Peralejos arribant fosc i negre de nou, ja que amb el canvi d'hora se'ns torna a fer de nit malgrat arribar a les 19h. A la hora de sopar repetim visita a l'Hostal Alto Tajo, ja que els àpats són casolans i són molt amables. Allí intercanviem impressions amb la Cristina i en Vicenç del que han vist caminant, etc... El Parc Natural de l'Alto Tajo es tracta d'un lloc amb moltes possibilitats i caldrà tornar a visitar en una altre ocasió, ja que és molt extens i hi ha molts racons per investigar.\n3 ETAPA PERALEJOS DE LAS TRUCHAS - RILLO DE GALLO 80.5KM 5H38'X 775M+ 14.2KMH\nLa tercera i darrera etapa en Btt per aquestes terres serà la més llarga de totes i la més significativa, doncs pedalarem durant gran part del dia a la vora del riu Tajo primer i del riu Gallo després. Sortim a les 8h30' avui de nou amb la companyia de la Cristina. Tornem a ser quatre i en Vicenç seguirà provant pel seu compte, les evolucions del tendó d'Aquiles amb la bicicleta de carretera. Estem a -3ºC i fa molta rasca, però hem vingut equipats i el sol que ja llueix s'encarregarà de suavitzar un xic la fredor.\nSortim per la carretera que ens porta fins el Pont de Martinete i allí desfem els 12Km de pista per on vam pedalar el primer dia fins la Laguna de Taravilla. A aquestes hores no hi ha ni una ànima i una vegada a la llacuna que s'abasteix d'aigües subterrànies, ressegueixo el seu contorn, observant com s'aixeca el vapor d'aigua en forma de boirina de dins, a causa del contrast tèrmic entre l'aigua i l'aire, que li dóna un aspecte misteriós. A continuació arribem a un altre punt de visita obligada del Parc.\nEs tracta d'un pont penjant sobre el Tajo, on surten a relluir els colors blaus turquesa i maragda que el riu realça amb l'ajuda de la llum solar. Durant força estona gaudim i juguem amb les nostres ombres, que es projecten sobre la llera del riu. Un racó molt bucòlic, sobretot si no hi ha gent, com és el cas. A l'altre cantó del pont, continuem el llarg periple de kilòmetres en companyia del riu.\nEls primers instants fins a las Casas del Salto, són a través d'un sender molt panoràmic, estret i revirat, que serà una delícia pels nostres ulls. Aquestes petites cases es van fer pels operaris que treballaven en la construcció d'una central hidroelèctrica que finalment es va quedar a mig fer. Ara, hi ha un petit bar i alguns d'aquests casalots són allotjaments de turisme rural. A tocar d'aquí fem una incursió ràpida per veure els Salts del Tajo.\nDesprés d'aquest incís, seguim la ruta per una pista molt rodadora en lleuger descens, envoltats de frondoses pinedes i d'escarpats cingles de roca calcària que fan goig de mirar. El dia torna a ser nítid i sense núvols i ara la temperatura és ideal per pedalar. De tant en tant anem parant als diferents miradors per contemplar la bellesa del riu i el seu entorn.\nEl traçat també es apte per automòbils i motos, ja que al llarg d'aquest itinerari hi ha diverses zones de pícnic per fer carn a la brasa, etc... Però cal dir que els cotxes amb els que ens hem creuat anaven a un ritme tranquil i "en pla de visita turística". Prop del Pont de Peñalén en un sortint i al peu d'un grup de roques anomenades Los Cuchillos, observem una estampa a vista d'ocell, que podria ser treta d'un territori àrtic amb el riu Tajo obrint-se camí entre espesses avetoses i coníferes.\nUn altre punt remarcable és el Horcajo, una muralla de roca amb un forat rodó de grans dimensions que atrau la nostra mirada. Fa estona que la Isabel, reclama parar a dinar, però primer volem avançar una mica més ja que l'etapa és molt llarga i després trobar un racó amb encant per fer una remullada de peus si pot ser... Quan ja hem fet la meitat del kilometratge i busquem un lloc adequat per parar, no trobem el que teníem al cap, ja que la vegetació és abundant en aquest tram i és fa difícil l'accés al riu.\nLa llei de Murphy ens ha fet una mica la guitza...! Finalment, parem en un àrea de descans a fer l'entrepà que portem a sobre, ja que no hi ha cap mena de servei, tal com vam llegir en una ressenya. A la represa, ha calgut posar-se una capa més de roba, ja que el sol al anar més baix, no ens permet fruir de la seva escalfor ni tampoc ressalta la varietat cromàtica de les aigües, perdent un xic l'encant natural que té.\nGràcies a això, no parem tant sovint a badar i activem el modus "fem via que aviat es farà fosc" avançant amb més fluïdesa. Al final del tram ciclable del canó del Tajo, trobem l'espectacular Salt de la Escaleruela, una formació gegant de travertí produïda per la filtració d'aigües pluvials que ha modelat el paisatge també dels voltants, amb altres petites cavitats del mateix origen.\nSortim a la carretera trencant cap a la dreta i deixant a l'esquerra el cartell que indica a Zaorejas. Iniciem un ràpid descens fins el Puente de San Pedro, punt on hi ha l'aigua barreig del riu Tajo (aigües nítides i transparents) i el riu Gallo (aigües més tèrboles i fosques). Aquí, a la confluència dels dos rius, en un espai més obert, els grossos bedolls grocs dels voltants i la llum de tarda, li donen un caràcter màgic, difícil d'explicar.\nA partir d'ara ens acomiadem del Tajo, per seguir el curs del Gallo aigües amunt; Primer per carretera tranquil·la, després per una pista forestal amb vistes a uns plegaments de roca sorprenents a la zona de Cuevas Labradas i més tard de nou per asfalt fins al poble de Torete. Cap a les sis de la tarda, ja hi ha racons encarats a l'obaga on el gebre, sembla que no ha marxat en tot el dia.\nRealment, estem en una de les zones més fredes de la Península, on temperatures de -18 o -20ºC són habituals en ple hivern... Passat Torete, també per carretera desfem gran part de l'itinerari del primer dia, sobretot el que correspon al congost de la Virgen de la Hoz fins passat Ventosa. La resta uns 6 Km transcorren per pista ample enmig de la negre nit, acompanyats del potent frontal fins Rillo de Gallo, punt d'inici i final de la ruta. Arribem a les 19h20, on ens espera en Vicenç per celebrar la castanyada amb un sopar a l'apartament a base d'amanida, pasta i panellets com és tradició.\nDARRER DIA CIRCULAR PELS VOLTANTS DE LA VIRGEN DE LA HOZ\nEl darrer dia per terres castellanes, el dediquem a fer una tranquil·la caminada circular sortint del singular entorn de la Virgen de la Hoz, fins a Corduente, per acabar retornant al congost per la seva part superior, gaudint d'un espectacle natural de primer ordre. Des de dalt d'aquests cingles, hi ha diversos miradors per contemplar la majestuositat de les roques i agulles modelades per la erosió. El traçat fins al peu del monestir és un corriol, amb diferents ramals per accedir a galeries, coves o abrics naturals de pedra que fan molt entretinguda la visita.\nEl punt i final és un gran àpat a la mateixa Hostatgeria que ens delecten amb una cuina casolana i contundent. A la nostre retina quedarà... la boira i el gebre de primera hora, el cel ras i blau de mig matí, els colors de tardor d'arbres i matolls, la fragància de l'estepa i de la lavanda, el tranquil curs del riu Gallo, el verd maragda del Tajo, les interminables pinedes, les singulars formacions rocoses, els cérvols vius que vam veure i que després van passar a un altre estat per culpa dels "Cotos de caza y las Monterias"..., el silenci i la olor a llenya dels pobles, i les poques hores de llum diürnes que denoten que s'apropa l'hivern, han estat els trets característics d'aquesta nova aventura sobre rodes.\nPublicat per Espai Multiaventura a 20:04:00


ERC-MES proposa un programa específic per a majors de 80 anys - Diari de Girona\nERC-MES proposa un programa específic per a majors de 80 anys\nEstaria destinat a persones d'aquesta edat o més grans que compten amb pocs recursos i viuen soles\nERC-MES de Girona proposa la creació d'un programa +80 per a la gent gran de la ciutat, que aniria destinat específicament a les persones de 80 anys o més amb pocs recursos i que viuen soles. En un acte celebrat dijous amb gent gent, la portaveu republicana, Maria Mercè Roca, va recordar que, gràcies als avenços científics i l'augment de l'esperança de vida, «anem cap a una societat cada vegada més envellida». Per això, va considerar que Girona «ha d'estar preparada per afrontar aquesta realitat i oferir a la gent gran els serveis i atencions que necessiten».\nAixí, el grup ha proposat la creació del programa Girona + 80, un projecte per donar suport a les persones majors d'aquesta edat, ja que, segons Roca, es tracta d'un «col·lectiu molt vulnerable des d'un punt de vista social». Segons la regidora, l'objectiu del programa seria «detectar i abordar les problemàtiques de soledat i pobresa entre els majors de 80 anys», abocant-hi recursos específics tant humans com materials.\nPer la seva banda, el regidor Ricard Calvo va considerar que aquestes accions haurien d'anar «més enllà del serveis que s'ofereixen actualment», i va recordar que, a vegades, els serveis socials no poden detectar alguns perfisl fràgils, de manera que cal fer una tasca específica. A l'acte també hi va assistir la Directora General de Famílies, Roser Galí, que va explicar alguns projectes en els quals està treballant la Generalitat.


Cicle Formatiu de Grau Superior en Màrqueting i Publicitat a Barcelona a Barcelona per ESERP Businesss & Law School (Barcelona) - educaweb.cat\nCicle Formatiu de Grau Superior en Màrqueting i Publicitat a Barcelona\nVols desenvolupar la teva creativitat i fer-ne la teva professió? El Cicle Formatiu de Grau Superior en Màrqueting i Publicitat a Barcelona et dóna la possibilitat de fer-ho en tan sols dos anys.\nGràcies a ell descobriràs el món del màrqueting i la publicitat. A més, seràs capaç de realitzar una investigació comercial que farà possible la realització i llançament de campanyes reeixides. I no només això, sinó que també estudiaràs les diferents maneres de dirigir-te als mitjans de comunicació perquè els teus treballs obtinguin els resultats esperats. Tot això a més les noves tecnologies aplicades al màrqueting.\nA part de donar-li importància a la teoria, en ESERP sabem que la pràctica també és fonamental. Per això comptem amb una Borsa de Treball en la qual nombroses d'empreses publiquen les seves ofertes de pràctiques. I és que, com sabem que aquest pas important, et facilimos teva incorporació al mercat laboral.\nLes sortides professionals després de la realització d'aquest cicle són molt variades. Podràs treballar en agències de publicitat, màrqueting i relacions públiques, com a tècnic o assistent de diferents projectes en els departaments de les companyies i com a organitzador d'esdeveniments de comunicació i màrqueting. També podràs exercir com a investigador en els diferents mercats recopilant dades per a la realització de projectes.\nA més obtindràs el reconeixement del Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya que et atorgarà un títol oficial de Tècnic Superior en Publicitat i Màrqueting.\n• Atenció al client, consumidor i usuari.\n• Gestió econòmica i financera de l'empresa.\n• Investigació comercial.\n• Llançament de productes i serveis.\n• Mitjans i suports de comunicació.\n• Polítiques de Màrqueting.\n• Disseny i elaboració del material de comunicació.\n• Treball de camp en la investigació comercial.\n• Màrqueting digital.\n• Relacions públiques i organització d'esdeveniments de màrqueting.\n• Projecte de màrqueting i publicitat.\nEnsenyament dinàmica, actual i aplicada, impartida per un claustre de professors amb experiència contrastada en la docència i destacada trajectòria professional en la matèria que imparteixen. Atenció i seguiment de l'estudiant personalitzat per part de la coordinació d'estudis. Estudi i resolució de casos pràctics reals d'actualitat. Equilibri teòric-pràctic. Realització de pràctiques en empreses. Per a això, el Departament de Borsa de Treball de ESERP està en permanent contacte amb els responsables de la selecció i la captació de talent d'empreses amb les quals es subscriuen i mantenen Convenis de Col·laboració per a la formació pràctica en centres de treball, amb els quals permetre als estudiants de Cicles Formatius de grau superior en ESERP l'accés a projectes professionals que impulsin el seu desenvolupament professional.\n• Elaborar els informes de base i briefings, analitzant i definint les diferents estratègies comercials.\n• Dissenyar plans de Recerca Comercial.\n• Elaborar informes comercials, analitzant la informació obtinguda del mercat a través de l'aplicació de tècniques estadístiques.\n• Definir els objectius i instruments de les relacions públiques de l'empresa.\n• Gestionar el llançament i implementació de productes o serveis en el mercat, aplicant les estratègies de màrqueting.\n• Planificar i desenvolupar accions de màrqueting digital.\nTítol oficial de Tècnic Superior en Màrqueting i Publicitat. Expedit pel Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya. Diploma propi en Màrqueting i Publicitat. Titulació expedida per ESERP.\nAssistent del cap de projecte. Tècnic de màrqueting. Tècnic de publicitat. Tècnic de relacions públiques. Organitzador d'esdeveniments de màrqueting i comunicació. Auxiliar de mitjans en empreses de publicitat. Tècnic d'estudis de mercat i opinió pública. Codificador de dades per a recerques de mercat.\nAlguns dels professors i professores són: Isabel Fos. Ramsés Gallego. Manuel Borrego. Nuria García Palma. Esther López García.\nDe dilluns a divendres. Torn de matí: 8: 30h a 15: 00h. Torn de tarda: 16: 00h a 22: 00h.


¡Coneix les millors claus per afrontar la pujada de gener!\nClaus per afrontar la pujada de gener\nDesprés dels excessos de cap d’any, la pujada de gener sempre arriba. Això no obstant, superar-la és possible si saps com fer-ho. Descobreix quines mesures de petit estalvi i economia domèstica t’ajudaran a trampejar la situació al més aviat possible.\nCom es pot evitar la pujada de gener?\nMalgrat que la teoria és més fàcil que la pràctica, aquestes pautes et poden ajudar:\nElabora (i segueix) un pressupost prenadalenc i nadalenc d’acord amb la teva economia familiar.\nPren nota de cada despesa efectuada. És un excel·lent fre al malbaratament!\nCompara preus abans de comprar.\nDestina a l’estalvi mensual un 10% dels teus ingressos.\nCombat la cultura de l’excés.\nClaus per superar la pujada de gener\nEstalviar dia a dia sempre és important, però si tenim deutes, és indispensable. I al gener, sí o sí, hem de saldar la nostra acumulació de despeses nadalenques. T’interessa saber com?\nConverteix-te en el teu propi auditor. Això és el primer: identifica quins pagaments has d’afrontar i quins ingressos tindràs. Inclou també els pagaments acumulats en la teva targeta. Tot seguit, distribueix amb mesura la liquiditat i administra amb rigor les possibles despeses: estreny-te el cinturó i aborda en aquestes dates, només, els desemborsos absolutament imprescindibles.\nOblida’t de les rebaixes\nEt sembla dolorós? Et passarà ben aviat. Durant la pujada de gener necessitaràs focalitzar la teva atenció en l’estalvi o a saldar els deutes pendents. Les rebaixes es convertiran en una temptació molt real que pot fer miques la teva planificació financera del mes.\nLes ofertes faran que gastis per damunt de les teves possibilitats, i com més diners t’hi gastis, més problemes tindràs per arribar a final de mes al gener. Si de debò tens cap necessitat real de compra, espera’t fins als últims dies, quan els preus assoleixen descomptes del 70%.\nParla amb els teus\nA menys que visquis sol o formis part d’una família de robinsonians, aïllada en una illa deserta, només podràs estalviar si treballeu en equip. Per tant, cal que transmetis a la teva família els teus plans d’estalvi tan bon punt estiguin preparats i definits. Només quan tots n’estigueu conscienciats, aquest estalvi necessari s’institucionalitzarà a casa teva.\nAjorna alguns pagaments\nÉs una mesura extrema, mai recurrent. Però si veritablement el deute en la teva targeta de crèdit ha superat el nivell d’alerta roja, pots sol·licitar a la teva entitat financera un ajornament. Recorda-ho: només puntualment ☺.\nEstalviar sense haver d’emprendre grans sacrificis és possible. Per exemple, aprofita el menjar acumulat durant les festes. Si has actuat amb previsió, deus haver anat congelant sobres dels àpats nadalencs. Ara, proveeix-te’n. També pots apostar per productes més econòmics i lleugers que, d’altra banda, t’ajudaran a recuperar-te físicament i mentalment després de tants excessos.\nI no ho dubtis, canvia tots els regals que no t’hagin agradat. Si et tornen els diners, millor; si no, aprofita el val de devolució per fer compres necessàries.\nPer sortir ben parat de la pujada de gener, l’organització, la planificació i l’estalvi són les teves eines essencials. T’animes a intentar-ho?\nCom tenir una casa sostenible\nLa societat post coronavirus\nEstalviar per tenir un fill\nLa rendibilitat de la inversió socialment responsable


El Focus de la setmana: El crèdit bancari no creix - Noticies - Anchor Capital Advisors\nEl Focus de la setmana: El crèdit bancari no creix\nAnchor Divendres, 27 de Novembre de 2015\nAnchor Divendres, 27 de Novembre de 2015 El focus d'aquesta setmana\nNecessitem que el crèdit flueixi per consolidar la recuperació econòmica, diuen els nostres governants. Tenen raó? És viable la recuperació econòmica amb l'estat del nostre sistema financer?\nUna mirada a les dades, mostra una elevada correlació entre el saldo viu de crèdit a famílies i empreses i l'evolució del producte interior brut (PIB). Segons les dades publicades pel Banc d'Espanya en el seu Butlletí Estadístic, l'evolució del crèdit (a Altres Sectors Residents) del sistema financer a famílies i empreses va aconseguir el seu màxim al desembre de 2008 i des de llavors no ha parat de baixar.\nPel que fa al PIB, com ja vam comentar en el nostre post informe de l'FMI, també la senda de creixement ininterromput que va venir registrant l'economia espanyola es va veure bruscament alterada per la crisi financera de 2008. Així, el PIB real va assolir un màxim de 1,11 bilions d'euros el 2008 per mantenir-se per sota d'aquest nivell fins avui dia.\nRelació entre crèdit bancari i "economia real"\nEl PIB espanyol es compon del consum, la inversió, la despesa pública i el saldo net de la balança exterior. El principal component és el consum, que representa prop del 60% del PIB, seguit de la inversió i la despesa pública. El saldo net d'exportacions (exportacions menys importacions) representa un percentatge residual.\nEl sistema financer té, a Espanya, un paper destacat en el finançament de l'activitat econòmica, canalitzant l'estalvi cap a la inversió i el consum per la via del crèdit bancari. Així, és lògic que un període d'expansió del PIB vagi associat amb un expansió creditícia i viceversa.\nEls gràfics es mostren aquesta relació directa (encara que el saldo de crèdit no està deflactat i el PIB sí) entre el crèdit bancari i el PIB. Encara que recentment sorgeixen vies alternatives al finançament bancari, especialment per a les empreses, tant per l'emissió de bons en el mercat directament per les empreses (grans) com per l'accés directe als estalviadors mitjançant sistemes de crowdlending o de préstecs directes, el crèdit bancari segueix constituint el gruix del finançament de l'economia.\nPer aquesta raó, resulta preocupant veure que el crèdit bancari disminueix en l'actual context de recuperació de la taxa de creixement de l'economia. Des de gener a setembre de 2015, el crèdit ha disminuït en un -2,97% el que contrasta amb el creixement del PIB en aquest període del 2,7% acumulat en els 3 trimestres, (amb una taxa interanual del 3,4% ).\nLes raons que estan darrere d'aquesta disminució del saldo viu de crèdit bancari tenen a veure amb canvis reguladors com ara l'augment del coeficient de recursos propis (capital, principalment) en funció de l'actiu ponderat per risc, la morositat acumulada durant el cicle alcista precedent i el despalanquejament financer d'empreses i famílies. Si continua aquesta divergència entre el l'evolució del crèdit bancari i el PIB, el creixement podria reduir-se de nou en poc temps.


Preinscripcions 2019-2020 - institut maria espinalt\n18 de març 2019, 6:28 publicada per Miguel Angel Baeta Monforte\nS'apropa el moment de lliurar les vostres sol·licituds de preinscripció en el nostre institut. Això serà entre el 29 de març i el 9 d'abril. L'orari d'atenció al públic us el comunicarem una mica més endavant, quan ens confirmin del Consorci si tindrem (o no) una mica de suport a la secretaria del centre.\nUs agrairíem que durant el període de preinscripció ens feu arribar les vostres consultes via correu electrònic en la mesura que sigui possible, donat que no sempre ens serà possible respondre via telefònica. Intentarem donar una resposta ràpida als vostres correus. De totes maneres, a la pàgina del Consorci teniu tota la informació sobre la preinscripció, documentació que cal aportar i puntuació... i està molt ben explicada!


Climatització / Productes / Sanimat / Punts de venda / Grup Gamma - GRUP GAMMA, cuartos de baño a precio asequible\nEt trobes a: Sanimat > Productes > Climatització\nCoberta invertida de URSA\nTermo elèctric vitrificat de petita capacitat SB10\nTalladora eléctrica per a ceràmica DW-250-N de Rubí\nAire condicionat/ Calor\nOlimpia Unico de Olimpia Splendid\nCLIMATITZADOR FIXE SENSE UNITAT EXTERIOR PLUS (inverter)\nOS TECNOLOGÍA COMPACTA: Es tradueix en la constant atenció als detalls, al disseny i a l'enginyeria dels components. Així, són concebuts, dissenyats i creats productes de formes extremadament compactes i de reduïdes dimensions.\nOS SISTEMA INVERTER: Tecnologia gràcies a la qual es regula la velocitat del motor en funció de la demanda de temperatura. Garanteix un estalvi energètic del 30% en comparació de la tecnologia convencional (On/Off).\nOS SISTEMA D'AIRE: L'àmplia llepi (690x60 mm) permet una emissió de l'aire extremadament uniforme i una refrigeració homogènia de l'ambient.\nOS SISTEMA PURE 2: Un sistema de multifiltrat millora la qualitat de l'aire que respirem. Aquesta funció combina filtre electrostàtic (elimina petites partícules com a fum, pols, pol·len, pèls d'animals i ajuda a prevenir reaccions al·lèrgiques) i filtre de carboni actiu (elimina les olors i qualsevol substància nociva per a la salut).\nOS SISTEMA DE CALEFACCIÓ: Climatitzador amb bomba de calor. Gràcies a aquesta funció és possible escalfar substituint els sistemes de calefacció convencionals.\nDOS MODELS DE POTÈNCIA: 2,7 KW – 3,1 KW\nDISPONIBLE EN VERISONS: SF (NOMÉS FRED) – HP (BOMBA DE CALOR)\nGAS ECOLÒGIC R410A\nINSTAL·LACIÓ EN LA PART BAIXA O ALTA DE LA PARET\nFUNCION ECONOMY: Función que permite el ahorro energético, optimizando automáticamente las prestaciones de la máquina.\nFUNCIÓ AUTO: Regula els paràmetres de funcionament en funció de la temperatura ambient.\nFUNCIÓ SLEEP: Augmenta gradualment la temperatura seleccionada en refrigeració per un major benestar nocturn.\nMANDO DE PARET\nCONTROL REMOT MULTIFUNCIÓ\nPROGRAMADOR 24 HORES\nCLIMATITZADOR FIXE SENSE UNITAT EXTERIOR PLUS (silenciós)\nOS TECNOLOGÍA COMPACTA: Es tradueix en la constant atenció als detalls, al disseny i a l'enginyeria dels components. Així, són concebuts, dissenyats i creats productes de formes extremadament compactes i de reduïdes dimensions\nOS SISTEMA SILENCIÓS: Aquesta solució tècnica innovadora combina el mínimo soroll i la màxima eficiència. El disseny especial del ventilador i del compressor redueix notablement les emissions sonores.\nDOS MODELS DE POTÈNCIA: 2,1 KW – 2,6 KW\nDISPONIBLE EN VERSIONS: SF (NOMÉS FRED) – HP (BOMBA DE CALOR)\nFUNCIÓ AUTO: Regula els paràmetres de funcionamient en funció de la temperatura ambient.\nLa nostra filosofia MODABANY


un lingüista: de novembre 2008\nQuan celebrem els vint-i-cinc anys de l'aprovació de la Llei d'ús i ensenyament del valencià, observem com encara estan totalment radicalitzats els extrems i ací no avancem cap a una confluència que ajunte les forces i siga capaç de crear un moviment favorable unit perquè el nostre valencià siga acceptat per una majoria. Faig esta reflexió després d'haver assistit al simposi organitzat per l'AVL sobre el plurilingüisme a Europa. En realitat, només es va parlar de plurilingüisme i Europa el primer dia, el segon es va parlar d'una pluralitat de llengües i d'Espanya, i el tercer només d'una llengua, la valenciana, i de la Comunitat Valenciana. Però l'últim dia no es va parlar utilitzant els termes que acabe d'usar, si no de català i de país valencià. Cap ponent va intervindre des d'una posició legal utilitzant les dos denominacions que per llei corresponen a la llengua i al territori. Ningú va fer cap menció en cap moment del simposi de l'única denominació legal del territori. I sembla que això és el que ho ha de solucionar tot, fins i tot algú va afirmar que canviar el terme "ensenyament" per "ensenyança" en una llei era més que un pecat mortal i havíem d'enviar a galeres el corrector o assessor lingüístic que ho havia fet i va acusar de censura lingüística la institució. Ell que havia utilitzat constantment dos denominacions ilegals fent ús de la llibertat d'expressió que la institució li havia atorgat, la llibertat d'expressió i el poder de la ponència. Molts altres hauríem desitjat haver tingut l'oportunitat de dir què pensem dels drets lingüístics dels valencians, dels textos legals, de quina és la situació, de com creiem que s'ha d'avançar. De tots eixos altres a qui no ens han donat l'oportunitat, alguns assistíem callats a les intervencions dels qui tenen el poder de fer i fan el que ells creuen sense voler escoltar-nos.\nComençaré per l'anàlisi de la situació i faré la meua reflexió personal. La situació del valencià després d'estos 25 anys és la que hem anat sembrant i la que s'imposa pels canvis socials. Fa 25 anys esta regió d'Espanya encara no ho era d'Europa. Probablement Catalunya ja sabia que volia ser una regió d'Europa, però els valencians encara no ho sabíem, només alguns pocs s'ho plantejaven. El somni d'alguns era deixar de ser regió d'Espanya i ser-ho de Catalunya. Ara ja sabem que volem ser una regió d'Europa, crec, i per tant d'Espanya. Fa 25 anys només uns pocs ens havíem alfabetitzat en valencià per a poder alfabetizar-ne molts més. Ho hem aconseguit, crec. Almenys les dades de les enquestes i dels censos ens permeten fer eixa lectura, però només hem alfabetitzat la població que ha nascut en els últims 35 anys. Per això caldria fer un estudi de coneixements i usos sobretot en estes edats, dels 16 als 35, a veure si realment això ha tingut els seus efectes i podem auspiciar un futur segur per al valencià. Quan les enquestes determinen que l'ús baixa, la baixada sempre és percentual i a això caldria afegir que el nombre global no decreix, el conjunt de la població valenciana de fa 25 anys o 10, s'ha vist incrementat per fortes onades de migracions internes i externes. És a dir, que no hem perdut parlants. La societat que coneixíem a finals del segle XX ha canviat radicalment amb la societat del segle XXI. Si fa 25 anys algú somiava amb la utopia d'una regió monolingüe en valencià, ja és hora que se n'oblide. La societat futura haurà de ser pluricultural i plurilingüe i haurem d'ensenyar els nostres ciutadans perquè ho siguen. No amb dos llengües, sinó amb tres o més. I ací ve el problema. Com quedarà el nostre valencià en eixa societat plurilingüe? Eixe és el problema real que crec que no es va analitzar amb la suficient profunditat en el simposi. Per a poder fer això cal una anàlisi seriosa de les dades sociolingüístiques, una anàlisi sense prejudicis previs ni hipòtesis idealitzadores. Una anàlisi real, i objectiva.\nEn segon lloc, vull reflexionar sobre la denominació. Després d'escoltar valencià/català, català/valencià, català només i només alguna vegada valencià per part de la majoria dels ponents, la meua reflexió és que cal seguir utilitzant moltes vegades més valencià. Per què? Perquè la nostra societat valenciana necessita identificar-se més encara amb la llengua i amb la denominació, que de moment és l'única que accepta. Les lleis són el millor exemple del que acabe de dir en una societat que es diu democràtica. Els mateixos ponents valencians apuntaven això que acabe de dir quan parlaven del descens de l'ús del valencià, però en canvi ells, allí, volien deixar ben clar que viuen en l'Olimp dels déus i que la resta de mortals no tenim dret a pujar-hi si no acceptem l'única denominació, "fonamental", va dir algú per al futur de la llengua. Doncs no, encara estic més convençut que l'única denominació que anima als novalencianoparlants a sumar-se a parlar valencià és esta, i l'única denominació que pot arribar a percentatges que superen el 50% de la població és la de valencià. Què passarà en el futur? No ho sabem, però si d'entrada ja posem una barrera perquè l'Olimp dels déus és només per als escollits, no demanem que la majoria, o més del 50%, aprenguen i utilitzen el valencià.\nTercera reflexió, el model. Alguna vegada hem dit que s'havien fet coses malament en este procés de recuperació del valencià. I probablement l'elecció del model estàndard de Barcelona havia sigut una d'elles. No ho dic jo, ho han dit altres, i a Catalunya també s'ha fet eixa reflexió i encara hi ha conflicte latent, tot i que els poders actuals l'amaguen. A la Comunitat Valenciana encara ens cal molta difusió del model pròpiament valencià perquè eixa majoria de gent, el 50% no ho oblidem, no el rebutge. Quantes vegades hem escoltat, en valencià sí, però el de la Generalitat, si no que es faça només en castellà. Un model de llengua on els valencianoparlants se senten còmodes, un model que els siga pròxim i que els motive per a continuar usant-lo, com a productors o emissors de missatges en valencià i com a receptors. No oblidem les dades de l'alfabetització, la majoria de la població de més de 40 anys no ha tingut accés a una alfabetització en valencià. Haurem d'esperar 25 anys més perquè esta barrera se situe en els 65 anys i serà aleshores quan moltes de les coses que ara dic ja no tindran sentit. Tindrem totes les edats influents en la societat capacitades per a poder usar el valencià. Ells decidiran si ho fan o no. En estos moments, la majoria dels qui tenen la capacitat de decisió no estan alfabetitzats en valencià.\nEn definitiva, i concloc esta reflexió, necessitem un valencià valencianitzat que valencianitze esta societat si volem que la nostra llengua tinga futur. Qualsevol altra opció serà anar en contra de les lleis i de la societat que les ha aprovades i les pot modificar.\nPublicat per Vicent Satorres Calabuig a 0:15 0 comentaris


La guia final de cerca d’ocupació: 40 consells per trobar feina - aprenentatgesLlegir Més\nPrincipal aprenentatges La guia final de cerca d’ocupació: 40 consells per trobar feina\nTrobar les oportunitats laborals adequades i aconseguir-ho mitjançant el procés de cribratge en el mercat laboral competitiu actual és difícil, menys dir. Però si sou un graduat recent o us trobeu en una feina sense límits i voleu sortir, buscar una nova feina pot ser fàcil. I per ajudar-vos a augmentar les vostres possibilitats i a centrar-vos en la vostra recerca de feina, hem reduït els millors i més productius consells per ajudar-vos a desenvolupar aquella vostra feina de somni (o, almenys, fer un peu a la porta).\nPer obtenir l'èxit final de recerca de feina, seguiu els consells que es descriuen a continuació.\n1. Obtenir una derivació\nUna de les maneres més efectives d’obtenir un nou concert és mitjançant una derivació. Algunes vacants no es publiquen a les borses de treball i es solen circular internament, de manera que si coneixeu algú que treballa per a una empresa a la qual voleu treballar, és una aposta segura que el vostre currículum rebrà l’atenció que mereix si decidiu rebre. aquesta ruta.\n2. Connecteu-vos amb els empresaris en línia\nQuan busqueu feina, és important connectar-vos amb els vostres possibles empresaris en línia fent-los “gust” a la seva pàgina de Facebook i seguir-los a Twitter, Instagram i, especialment, a LinkedIn. Les empreses solen publicar noves obertures a les seves pàgines socials, de manera que primer tindreu una millor oportunitat de posar un peu a la porta.\n3. Assistir a esdeveniments en xarxa\nEls esdeveniments de xarxa són una forma ideal de fer contactes vitals dins de la indústria i d’entendre millor el que comporten determinades posicions. Tot i que semblen nerviosos, pot tenir un paper crucial en la vostra feina ideal. Fixeu-vos com a objectiu fer almenys un contacte nou a cada esdeveniment.\n4. Publica el teu currículum en línia\nCarregueu el vostre currículum a taulers de treball en línia com Monster, CV-Library, de fet i els nostres propis llocs de treball CareerAddict poden augmentar les vostres possibilitats de contractar-vos. Els gestors de contractació busquen bases de dades de CV per a les paraules clau relacionades i, sempre que la vostra concordança sigui bona, toparà amb el vostre CV, i això augmenta efectivament les vostres possibilitats d’assegurar un nou treball.\nRob VanDorin, el director associat de serveis de carrera i relacions amb els empleadors de la Central Michigan University, ofereix els següents consells: “Feu la vostra recerca. Hauríeu de conèixer els aspectes detallats de totes les empreses a les que vau presentar la sol·licitud, fins i tot abans de presentar una sol·licitud ... Si no els coneixeu, no sabreu com posar-vos en forma. També podeu descobrir que teniu un contacte a l’empresa que us pot augmentar les possibilitats.\n6. Invertiu en les vostres habilitats de comunicació\nLes teves habilitats comunicatives poden provocar o trencar les possibilitats de contractar-se. Quan pots comunicar-te eficaçment, tant verbalment com per escrit, tens la possibilitat de deixar un impacte positiu en el contractant. Si no teniu competències en aquest departament, és important invertir en cursos que potenciaran els vostres coneixements i milloraran les vostres capacitats actuals.\n7. Preneu-vos les xarxes socials seriosament\nLes xarxes socials són una potent eina a l’hora de cercar feina, de manera que, seguint i agradant les empreses en línia, podreu estar al dia de les novetats de la indústria i de les vacants adequades en el moment en què estiguin disponibles. Recordeu, però, que haureu d’assegurar-vos que tingueu una forta presència social abans de començar a connectar i interactuar amb les empreses en línia.\n8. Tracteu a tothom que trobeu com a empresari potencial\nLa directora de serveis d’assessorament i carrera del Lewis-Clark State College d’Idaho, Debra Lybyer, té uns excel·lents consells sobre la creació de xarxes en la vostra recerca de feina i diu que heu de “tractar a tots els que trobeu com a empresari potencial, totes les tasques que realitzeu com a part de la vostra entrevista i mantingueu totes les portes obertes ”. Això us ajudarà a identificar i aprofitar al màxim les oportunitats que us surten. No només això, sinó que també et permetrà establir-te com a professional en el teu camp.\n9. Comercialitza’t adequadament\nÉs imprescindible desenvolupar una marca personal forta quan busqueu feina; en última instància, estàs tractant de vendre el teu conjunt de competències juntament amb la teva personalitat als possibles empresaris per demostrar que ets un bon cultiu. És important mantenir-se fidel a tu mateix i no crear una versió fabricada de qui ets realment. Si ho fas, això aviat serà etiquetat com a "fals" si et contracten.\n10. Sempre estigui preparat\nLa preparació és clau per intentar trobar un nou concert. Un bon hack és tenir ja preparat el terreny de l’ascensor, a punt per a l’acció en un moment donat. Mai se sap quan trobareu una bona connexió; podria ser al supermercat o a la benzinera. També haureu de tenir targetes de visita sempre amb vosaltres.\n11. Sigui confident\nTingueu confiança en vosaltres durant tota la vostra recerca de feina: sol·liciteu aquella posició que tingueu dubtes. Al cap i a la fi, què és el pitjor que podria passar? Simplement no obtindreu la feina. D'altra banda, si no creieu en vosaltres mateixos, potser ho fa el responsable de contractació i un petit impuls de confiança us pot ajudar a aconseguir la feina.\n12. Ser persistent\nSigueu persistents, però no poc intensos: hi ha una bona línia entre prendre iniciativa i assetjar el gestor de contractació (i matar qualsevol possibilitat que tingueu a vosaltres mateixos). Ryan Brechbill, director del centre de desenvolupament professional i professional de la Universitat Otterbein de Westerville, Ohio, diu que és oportú fer un seguiment d’una sol·licitud de treball amb un correu electrònic o trucada telefònica uns 7-10 dies després. "[És] l'oportunitat per al candidat de reiterar l'interès pel paper, alinear experiències i habilitats amb la necessitat de l'empresari i mostrar un interès veritable per la posició".\n13. Voluntari o Intern\nPodeu afegir credibilitat al vostre currículum fent pràctiques o voluntariat, ja que obtindreu competències transferibles que seran útils en el paper que sol·liciteu. A més, és una forma excel·lent de suplir les llacunes laborals si teniu atur durant molt de temps.\n14. Vés a les Fires de Treball\nLes fires laborals són una forma ideal de connectar-se amb els empresaris. Recordeu, però, que és important elaborar un pla abans del dia gran i assegureu-vos que investigueu amb els empresaris que hi assisteixen i, en especial, amb els que voleu parlar. Manny Contomanolis, vicepresidenta i directora de l’Oficina d’Educació Cooperativa i Serveis de Carrera del Rochester Institute of Technology aconsella: “Presenteu-vos amb una àmplia oferta de [CV], il·lusió, energia i un refrigeri per seguir endavant.”\n15. Utilitzeu LinkedIn\nUtilitzar LinkedIn per trobar feina és imprescindible, i el 87% de contractar directius que utilitzin LinkedIn per avaluar candidats, segons l'informe Recruiter Nation 2016 de Jobvite. LinkedIn també ofereix algunes funcions excel·lents per ajudar-vos a sortir, com ara la seva borsa de treball que us avisa de posicions adequades, missatgeria InMail i grups de LinkedIn.\n16. Busqueu el que us fa feliços\nÉs important trobar el que et fa feliç en comptes de perseguir un sou elevat: els diners seran atractius al principi, però la moda es desgastarà amb el pas del temps i et deixaràs miserable i insatisfet.\n17. Seguiu sent optimista\nMalauradament, us enfrontaran a rebutjos i contratemps en el procés de cerca de feina, però és imprescindible no deixar-vos enderrocar. Sóc un ferm creient de "tot passa per una raó", així que agafeu-vos i utilitzeu qualsevol aplicació rebutjada o entrevista fallida com a corba d'aprenentatge per aconseguir el vostre rol ideal.\n18. Centra la teva cerca\nAmb una gran varietat de treballs per fora, pot ser bastant confús, sobretot quan es fa un seguiment d'altres posicions interessants i es deixa preguntar-se què és el que vols fer. Una solució fàcil? Abans de començar, feu una llista de totes les feines que us interessin i feu una nota de les cinc companyies més importants per a les quals voleu treballar.\n19. Sigueu coherents\nPer ser conseqüent és clau en tota la recerca de feina: heu d’estar sempre a la pilota, en cas contrari, podreu perdre algunes oportunitats. Qualsevol informació que proporcioneu també ha de ser fiable; no és totalment professional tenir una data al vostre currículum i una altra al vostre perfil de LinkedIn, per exemple.\n20. Fer bones preguntes\nSi per sort heu assegurat una entrevista, al final és imprescindible fer bones preguntes. No caureu en el parany de plantejar-vos preguntes rutinàries que només els passaran pel cap. Feu la vostra investigació i plantegeu una bona pregunta com 'He vist dels vostres informes financers que el 2016 teníeu una taxa de facturació elevada del 50%. Podeu fer-me saber quina era la causa d’aquest resultat?\n21. Adapteu el vostre CV a cada posició\nMolts demandants d’ocupació cometen l’error d’enviar el mateix CV genèric a tot tipus de treballs diferents. Aquest error fonamental arruïnarà les vostres possibilitats d’assegurar una entrevista, per la qual cosa és fonamental adaptar el vostre CV a la posició que sol·liciteu. Podeu aconseguir-ho seleccionant paraules clau entre les especificacions de la feina i assegurant-se que siguin visibles a tot el vostre currículum.\n22. Utilitzeu les Borsa de treball\nAmb els motors de cerca de feina, podreu trobar publicacions que siguin d'interès en un curt període de temps. Les opcions de cerca avançada us ajuden a trobar la concordança més propera a les vostres especificacions (p. Ex.: Títol del treball, radi de milla, sou, etc.).\n23. Mireu els llocs web de l'empresa\nTot i que els motors de cerca de feina són excel·lents, també necessiteu ampliar la vostra cerca a les pàgines web de l'empresa. Si heu creat la llista que hem esmentat anteriorment, podeu passar cinc minuts al dia buscant la seva secció de carrera per veure si la vacant que esperava queda disponible.\n24. Utilitzeu llocs web associats amb Alumni\nCom a graduat, tindreu accés al vostre lloc web d’alumnes o podreu connectar-vos amb antics alumnes de la vostra regió i fer créixer la vostra xarxa. Això pot ser ideal, sobretot si han aconseguit una posició en una empresa en la qual estiguis interessat i estàs disposat a posar una bona paraula per a tu.\n25. Vesteix la part\nTant si teniu assistència a un esdeveniment de xarxa com a una entrevista de feina, és important seguir el codi de vestimenta correcte i assegurar-vos que compareu la peça. Michael L Slepian, professor ajudant adjunt a la Columbia Business School, va dir al Wall Street Journal que: "Les persones que porten un tipus de roba intel·ligent se senten més poderoses ... Quan se sent més poderós, no cal centrar-se en els detalls. . '\n26. Llegiu les notícies\nSi llegiu les notícies, podreu estar al dia de les empreses, dels nous llançaments i d’altres informacions relacionades amb la indústria i tot això pot resultar útil durant una entrevista. Es mostrarà un autèntic interès en el camp i estareu més familiaritzats amb els termes i frases comercials que us poden ajudar a ajuntar la vostra carta de presentació. Per obtenir notícies directament a la safata d'entrada, configureu una alerta de Google per a l'empresa desitjada.\n27. Mantenir-se motivat\nÉs fàcil perdre la motivació mentre es busca feina. Alguna vegada heu enviat 100 sol·licituds i ni tan sols heu rebut un únic correu electrònic de cortesia d'agraïment, però no d'agraïment? Pot arribar a ser frustrant - ho aconsegueixo! Tot i això, és important mantenir-lo i no perdre l’esperança i l’entusiasme.\n28. Creeu el vostre propi lloc web\nSi creeu un bloc personal o una cartera en línia, podeu atraure més possibles ocupadors. Idealment hauríeu de tenir una bona varietat de treballs que us ajudin a mostrar els gestors de contractació de les vostres habilitats diverses.\n29. Inscriu-te a les alertes de feina\nUtilitzeu plenament els serveis que ofereixen les taules de treball inscrivint-vos en les notificacions per correu electrònic quan les noves posicions s’ajusten als vostres requisits estiguin disponibles. Com més detalls donis pel que busca, més rellevants seran els resultats.\n30. Teniu a punt les vostres referències\nÉs una bona idea tenir llista de referències, com ara noms de contacte, números de telèfon, adreces de correu electrònic, títols de treball i noms d’empresa. També podeu imprimir còpies de cartes de referència si en teniu disponibles i portar-les amb l'entrevista.\n31. Feu un seguiment de les vostres aplicacions\nSol·licitar moltes feines al mateix temps pot ser aclaparador i hi ha una bona possibilitat d’oblidar quina sol·licitud tenia per a quina posició o quina empresa. Feu una llista d’aquestes aplicacions perquè no tingueu pànic quan rebeu resposta per a una entrevista.\n32. Envia una carta de “Gràcies”\nÉs important fer un seguiment després d’una entrevista i agrair el responsable del contracte pel seu temps. Les cartes "Gràcies" són una bona manera de reiterar el vostre interès per la posició i mostrar el vostre agraïment per l'oportunitat.\n33. Desenvolupar respostes a preguntes d’entrevista comunes\nSi heu estat a la recerca de feina durant molt de temps, potser heu descobert quines són les preguntes més habituals de l’entrevista i heu de saber respondre. Si no, és el moment de fer la investigació i perfeccionar les respostes perquè no arribi a la pressió quan arribi el moment.\n34. No us centreu només en el títol de la feina\nÉs una bona idea triar publicacions en funció de les habilitats que els empresaris busquen en un candidat, en lloc de simplement centrar-se en el títol del lloc de treball. Només us limitareu a un tipus de feina específic quan pugueu cercar alguna cosa relacionada amb les vostres habilitats transferibles.\n35. No restabliu el vostre CV a la vostra carta de presentació\nMolts candidats cometen l’error de només repetir la informació del seu CV a la seva carta de presentació. Tanmateix, el que heu de fer és utilitzar exemples en el lloc de treball relacionats amb la feina que sol·liciteu i que realitzeu una còpia de seguretat de la informació que heu proporcionat al vostre currículum.\n36. Aclarir els seus objectius de carrera\nIdentificar quins són els teus objectius de carrera és imprescindible durant el procés de cerca de feina. Aprofiteu el temps per esbrinar què és el que voleu: voleu una feina amb un bon equilibri laboral-laboral o per a una empresa que us ofereixi oportunitats per avançar a l'escala professional? Posar-vos preguntes com aquestes us ajudaran a reduir la cerca i a trobar allò que us farà feliç.\n37. Repassar les teves habilitats\nFer servir les teves habilitats difícils i dures no és mai dolent. Si heu estat sense feina durant un temps, per exemple, és probable que el programari que us acostuma a tenir avançat i que hi hagi procediments nous. Feu uns quants cursos en línia i refresqueu les vostres habilitats per oferir-vos aquest avantatge.\n38. Menja i beu bé\nSé que probablement esteu pensant què té a veure amb el menjar i la beguda per aconseguir una feina, però aconseguint aperitius saludables en lloc dels greixos, estareu més alerta i plens d’energia. El doctor Gad Marshall, professor ajudant de neurologia de la Harvard Medical School, diu que quan mengeu una dieta saludable per al cor i una quantitat de greixos saturats, acabeu reduint el risc de coses com la diabetis, l'obesitat i la pressió arterial alta, totes elles. es creu que contribuiria a la pèrdua de memòria.\n39. Mostra sempre apreciació\nEn l’actualitat i en l’edat actual, esteu treballant en xarxa a totes les hores del dia sense ni tan sols adonar-vos-en. Algú que conegueu a la cua del cinema pot conèixer algú que estigui a la mateixa línia de camp que vosaltres o el vostre veí nerviós us pot ajudar en la vostra recerca de feina. Sigui com sigui, és important mostrar sempre estima a tots els que interactueu.\n40. Avaluar les ofertes de treball\nDesprés d’una fatiga caça de feina, potser finalment heu rebut una oferta i per desesperació o il·lusió voleu acceptar-la de seguida sense ni tan sols considerar els detalls. Resisteix la temptació d'acceptar immediatament i avaluar detingudament els pros i els contres d'aquesta decisió important. Més endavant, us penedireu de no negociar el sou, per exemple, i us trobeu gastant més del que s'esperava en el vostre trajecte o descobriu que no és realment la línia de camp en què voleu treballar.\nTot i que la recerca de feina pot semblar increïble, aquests millors resultats us ajudaran a iniciar-vos en el camí de l’èxit i ràpid!\nPot pensar en altres consells i trucs de recerca de feina que s’hagin d’incloure en aquesta llista? Feu-nos saber els vostres pensaments a la secció de comentaris que hi ha a continuació ...\n10 millors habilitats necessàries per a un lloc de treball a la banca


El Llagostera-Costa Brava reprèn la Lliga amb un desplaçament a Terrassa ple de dificultats afegides | Llagostera - Web Oficial\nEl Llagostera-Costa Brava reprèn la Lliga amb un desplaçament a Terrassa ple de dificultats afegides\nTorna el Llagostera-Costa Brava a la Lliga. I l’equip llagosterenc somia amb un retorn triomfal. No es podria qualificar d’altra manera una hipotètica victòria al camp del Terrassa aquest diumenge (17:00 h.). Perquè el conjunt egarenc és d’aquells equips que, per història i pressupost, haurien d’estar, com a mínim, a Segona B. Guanyar al sempre imponent Estadi Olímpic de Terrassa seria, simplement, descomunal. Però a més de tenir davant tot un gran del futbol català, el conjunt de la Costa Brava es trobarà amb un equip en forma, motivat i en clara línia ascendent, ja que els de Cristian García encadenen quatre jornades sense perdre. A més a més, els egarencs tenen una raó més per guanyar al conjunt blau-i-vermell: es posarien a quatre punts del primer lloc en cas de victòria. Per Óscar Álvarez, la visita a la cocapital del Vallès Occidental té més d’una dificultat afegida:\n“El Terrassa és una molt bona plantilla i té grans individualitats. Ha tingut un inici de temporada irregular però ara està en una línia de bon joc i bons resultats. Aquesta bona dinàmica el converteix en un rival encara més perillós i és un afegit que fa aquest desplaçament encara més complicat’’, assegura el segon entrenador del Llagos. “No és només que tinguin la possibilitat de posar-se a quatre punts de nosaltres, si no que sempre que et visita el líder tens la motivació de guanyar-lo’’, agrega Óscar Álvarez. El Llagostera acudeix a l’Olímpic de Terrassa després de dues setmanes sense competir en Lliga però el tècnic no creu que aquesta aturada lliguera afecti l’equip:\n“No influirà aquest període d’inactivitat, perquè hem entrenat molt bé aquests dies. A més a més, a mitja setmana vam competir a Eivissa contra la Peña Deportiva i els jugadors que no van viatjar van fer una bona feina a l’entrenament’’, destaca l’exfutbolista del Llagos. La mà dreta d’Oriol Alsina té molt de respecte sobretot pel potencial ofensiu del conjunt que dirigeix Cristian García. “El Terrassa té un davanter com Sergi Arranz que ja suma 6 gols però no és només ell, ja que tenen altres jugadors contrastats i joves i amb qualitat i serà difícil controlar-los’’, avisa Óscar Álvarez, que no té dubte sobre el que s’ha de fer diumenge per tornar a Llagostera amb un resultat positiu:\n“Si volem guanyar a l’Olímpic de Terrassa haurem de ser nosaltres mateixos. Defensivament ens estem trobant molt còmodes i haurem de seguir igual en aquest aspecte també i haurem d’aprofitar les ocasions que tinguem. Si plantegem un partit seriós i amb molta disciplina estic segur que tindrem les nostres oportunitats per treure aquest desplaçament endavant’’, ressalta al segon entrenador d’un Llagostera amb ganes de tornar a competir a la Lliga i, com no, de retrobar-se amb uns almogàvers ansiosos de gaudir de nou del seu estimat Llagos.\nFOTO 1: Sergi Arimany va signar un partit brillant l'última vegada que el Llagos va a jugar a Terrassa al partit contra el San Cristóbal\nFOTO 2: Óscar Álvarez adverteix del potencial ofensiu dels egarencs, no només concentrat en un sol jugador


Marc Ambit 12.3.12 Suspens Cap comentari\nDeixeu-me començar aclarint dues coses:\n1- Red lights no és una gran pel·lícula.\n2- Red lights no és una mala pel·lícula.\nQuè? Està clar? :D A veure si em sé explicar -sense explicar massa, doncs és d'aquelles pelis en les que si esperes gaudir-la una mica val més la pena no saber res i deixar-te portar-. Red lights és una pel·lícula sobre les creences, però explicada més des d'una vessant lúdica. La trama és molt de gènere, molt efectista, amb girs i sorpreses constants. Narra els intents de dos científics (sempre impressionant Sigourney Weaver, un tant desbocat Cillian Murphy) dedicats a desenmascarar a falsos psíquics, vidents, mentalistes i altra fauna digna de dur-se bé amb l'Iker Jiménez. La trama es desplega en el moment en que apareix en escena el gran mentalista Simon Silver, una mena d'Uri Geller desfermat (encarnat pel gran Robert DeNiro) que no només doblega culleres sinó que es proposa demostrar a la ciència que hi ha altres tipus d'energia més enllà de les que ja coneixem.\nAixí, el que comença com una proposta que voreja el cinema de terror (amb vidents, esperits i fenòmens paranormals) trepitja després amb força el terreny del suspens, i no l'abandona fins al final.\nI ara tornem als dos punts inicials. No és una gran pel·lícula, perquè no aconsegueix mantenir el mateix bon to durant tot el metratge, s'encalla a estones, es difumina, es dil·lueix. Però si assumim que hi ha valls, també vol dir que hi ha cims destacables. I és aquí on hem de dir que Red lights no és, ni de bon tros, una mala pel·lícula. És més, si un té una mica de paciència per esperar el proper moment àlgid, la pel·lícula li deixarà una agradable sensació d'haver estat veient una pel·lícula prou entretinguda de la que se'n pot estar parlant llarga estona un cop s'ha acabat.\nAl cap i a la fi, Red lights és la demostració de que hi ha cineastes espanyols que no només tenen la habilitat de dirigir produccions complexes i d'estil hollywoodienc en la forma, sinó que -ja ho va demostrar amb Buried- la seva narrativa s'hi adapta perfectament i, per tant, s'allunya de l'encarcarat llenguatje cinematogràfic espanyol. Veure Red lights val la pena encara que sigui només per això.


Més sobre grup de treball de recursos materials :\nIsabel Maria Garlito Pérez\nMª Isabel Iborra Obiols\nAnna Mª Martínez Cases\nTeresa Riu i Albornà\nYolanda Sanz Escudero\nInici / El Col·legi / Com ens organitzem / Grups de treball / Grup de treball de recursos materials\nDiplomada universitària en infermeria des d’any 2000. Escola universitària d’infermeria Vall d’Hebron.(UAB).\n2010 Màster en investigació d’infermeria (UMH). 2010 Expert universitari en gestió i lideratges d’infermeria. (UCM). 2017 Màster en Gestió de Centres i Serveis de Salut. (UB)\nHa treballat com infermera assistencial als serveis d’URG, Unitat de coronàries i àrees d’hospitalització de l’Hospital Vall d’Hebron.\nSupervisora d’infermeria des de 2017 a neurofisiologia, medicina nuclear, genètica i atenció ambulatòria de malalties infeccioses.\nActualment és adjunta a la direcció d’infermeria de recursos materials i productes de cures de l’Hospital Vall d’Hebron.\nInfermera de base des de l'any 2001. Ha treballat durant 16 anys com infermera reten (hospitalització, crítics, serveis especials) a l'hospital Joan XXIII de Tarragona.\nDes de 2018 és supervisora de RRMM del centre, també forma part del grup de treball d'Antisèpsia del Centre Corporatiu de l'ICS i conjuntament amb les altres supervisores dels centres ICS coordinem les licitacions de materials presents als nostres centres.\nÉs docent al Postgrau de quiròfan de la URV i forma part del Grup de Supervisores de RRMM de Catalunya.\nM. Isabel Iborra Obiols, infermera de l'Hospital Clínic de Barcelona. Cures Intensives des de 1987 fins a 2005. De 2005 fins a 2018 va ser coordinadora assistencial de les Unitats d'Hepatologia i Cirurgia Gastrointestinal. Des de 2019 fins a l'actualitat porta la coordinació de recursos materials.\nEn l'àmbit curricular, Postgrau en Cures d'Infermeria (UB) (2005), Màster en Lideratge i Gestió de Serveis d'Infermeria. UB 2009-2011 i Expert en Infermeria: Cura integral del malalt ostomitzat. Universitat Europea de Madrid 2012. Publicacions "Guía de cuidados a pacientes con Hepatocarcinoma sometidos a tratamientos no quirúrgicos". Revista EGEH. 2008, "Análisis Prospectivo de la colonización de catéteres centrales y sus factores relacionados. Enfermería Clínica. 2009. Cuidados de la Obesidad Mórbida. Revista EGEH. 2012. Libro blanco de la ostomía. Coordinadora grupo Catalunya. 2018.\nDiplomada en Infermeria per l'Escola Universitària de la Santa Creu i Sant Pau en 2001.\nPostgrau d’emergències extrahospitalàries a l'Escola Universitària Gimbernat.\nPostgrau de Cures Intensives per a Infants i Adolescents a l’E.U.l St. Joan de Déu de Barcelona.\nHa treballat com a infermera assistencial als serveis de Pediatria i Urgències de l'Hospital Universitari Mútua de Terrassa.\nL'any 2013 canvia a l'Àrea de Desenvolupament com a coordinadora de recursos Materials.\nTambé forma part del Comitè de Fàrmacs Perillosos de l’hospital.\nDes de novembre del 2020 ocupa el càrrec de Cap de la Unitat de gestió del Material a l’Hospital universitari mútua Terrassa.\nEn docència és professora associada de la Universitat de Barcelona des de l’any 2010.\nComponent del grup de responsables de Recursos Materials de Catalunya.\nActualment és infermera gestora de RRMM, logística i compres.\nAnteriorment va treballar com infermera a l'àrea quirúrgica a cirurgia digestiva i otorrinolaringologia i infermera a l'Àrea quirúrgica i RPQ de les especialitats de traumatologia, oftalmologia i cirurgia digestiva a l'Hospital Universitari de Bellvitge, com a infermera d'àrea quirúrgica, urgències i hospitalització a l'Hospital de Viladecans. També ha treballat com a instrumentista de quiròfans a Traumatologia Lenox Corachan a la Clínica Corachan i com a Business Manager a Hospitrauma S.L.\nDiplomada en Infermeria per l'EUI del Mar 1987 i Màster en Administració i Cures d'Infermeria per la E.U. Santa Madrona 2006. Especialista en Infermeria en cures Medicoquirúrgiques i en Control de la infecció hospitalària per la Universitat de Barcelona 1998.\nInfermera quirúrgica des de 1987 fins a 2007. Des de 2008 fins a 2019 ha estat gestionant àrees quirúrgiques, esterilització i cirurgia major ambulatòria de l'Hospital General de Granollers com a Cap d'Àrea. A partir de 2019 és gestora de recursos materials de l'Hospital General de Granollers.\nHa estat ponent i autora de comunicacions i pòsters en nombroses jornades i congressos en l'àmbit quirúrgic.\nDiplomada en Infermeria, EUI de la Universitat de Barcelona (Hospital de Bellvitge) el 1987 Màster en Infermeria Quirúrgica, Universitat de Barcelona al 2010. Postgrau en Infermeria Quirúrgica, Universitat de Barcelona el 2005.\nEn l'actualitat és coordinadora RRMM y Proyectos. Ha treballat com a infermera de la unitat de cures intensives a l'hospital Son Dureta a les Illes Balears, com a infermera d'Atenció Primària a Barcelona, com infermera de la unitat de cures intensives, infermera quirúrgica, supervisora de quiròfans i CMA i infermera de farmacologia clínica a l'HUGTIP.