Compromís i Unides Podem demanen al Govern una avaluació ambiental integral de l'ampliació del Port de València | Valencia Extra\nEls grups parlamentaris de Compromís i Unides Podem han presentat en Les Corts Valencianes una proposta de resolució instant al Consell que reclame al Govern d’Espanya la realització d’una anàlisi ambiental integral de l’ampliació nord del Port de València, en considerar que les conseqüències ambientals del projecte modificat “no han sigut avaluades ni són equiparables a les de l’alternativa constructiva aprovada”.\nAquests grups parlamentaris reclamen que s’incloguen en aquest estudi totes les actuacions territorials derivades i vinculades a la viabilitat econòmica d’aquesta ampliació, tenint en compte les condicions actuals d’emergència climàtica i les exigències de protecció ambiental i territorial.\nLa iniciativa proposa també la creació d’un grup de treball amb els municipis que puguen resultar afectats pels projectes d’infraestructures de transport vinculats a l’increment del trànsit derivat de l’ampliació.\nEls grups signants de la iniciativa han recordat que s’ha produït una modificació “substancial” del projecte d’ampliació del Port de València que afecta la ubicació de la terminal de contenidors i preveu l’eliminació d’un contradic, prolongar 500 metres l’actual dic d’abric, l’augment d’àrids de farciment i el canvi de localització del canal d’accés dels grans vaixells mercants i, per tant, de la zona de dragatge.\nIgualment, han explicat que l’Autoritat Portuària de València afirma explícitament que aquesta terminal de contenidors necessita, per a poder ser operativa i viable, la construcció d’un accés viari diferenciat pel nord per a trànsit pesat al port.\nEn aquest sentit, han recordat que la Declaració d’Impacte Ambiental d’aquest projecte “no avalua els impactes sobre la contaminació de l’aire ni dels impactes vinculats al trànsit rodat derivades d’aquesta necessitat de nou viari necessari per a la viabilitat del projecte d’ampliació”.\nLa diputada de Compromís Papi Robles ha explicat que el que demanen al Govern és “que tinga en compte que el projecte de l’ampliació nord no pot ser valorat sense tindre en compte tot el seu accés i tot el canvi en les infraestructures de la ciutat”. “Vivim una situació d’emergència climàtica declarada i ara cal fer efectives totes les polítiques públiques que s’han posat en marxa per a no acabar destruint tot el nostre territori”, ha agregat.\nPer part seua, la diputada d’aquest mateix grup Graciela Ferrer ha manifestat que “fa falta un debat obert, transparent i en profunditat del projecte d’ampliació del Port, un debat que en 2007 no es va produir”, i la modificació del projecte requereix una nova avaluació ambiental perquè no s’ajusta a l’avaluat en 2007. “S’ha de garantir l’interés general, no valen les presses que puguen tindre interessos particulars”, ha agregat.\nPer part de Unides Podem, Beatriu Gascó ha assenyalat que “una vegada més des del Govern Central s’aposta per infraestructures del passat que comporten uns danys ambientals irreparables i que no solament representen mesures del segle passat, sinó que atempten contra el futur del planeta i de les generacions més joves”.\n“València necessita que s’òbriga un debat ampli sobre quin model de ciutat volem per a la majoria, no en benefici d’uns pocs, que siga respectuosa amb la gent i amb els ecosistemes tan valuosos dels quals estem circumdats, com el mar, l’Albufera, el riu i l’Horta”, ha agregat.\nLa seua companya Estefanía Blanes ha incidit que cal “proposar projectes que afavorisquen el desenvolupament econòmic però sempre respectant al mitjà, la salut dels veïns, i el model de ciutat” que defensen. Per això proposen una taula de treball “per a aconseguir un projecte que aposte per la convivència, perquè el desenvolupament econòmic i empresarial no pot estar renyit amb la sostenibilitat, i una infraestructura tan important i estratègica com el port té un impacte que cal analitzar, sempre partint d’un consens amb els agents econòmics i socials”.


Mulan i els romans | Aracne fila i fila\nMulan i els romans\nL’any 100 abans de Crist els xinesos van inaugurar la ruta de la seda, un camí de 6.000 quilòmetres utilitzat per comerciar amb l’ imperi Romà. Aquest comerç de la seda va començar durant el regnat d’August. El comerç va esdevenir intens, no només per la ruta de seda, sinó també pel mar. El comandant xinès Ban Chao va conduir el seu exèrcit fins al Mar Caspi el segle I dC i a més va enviar una delegació a l’oest per aconseguir informació sobre Roma (Daqin en xinès).\nLa distància i el gran número de gents diverses i de cultures a Àsia Central van fer quasi impossible qualsevol connexió entre els dos antic imperis, el romà i el xinès. En tot cas, el desafiament de cobrir grans distàncies i contemplar terres van excitar a la gent del passat.\n“De fet, cadascú podria haver obtingut més informació sobre l’altre precisament en l’ època en que un o l’altre adquiria major poder i podia començar a fer plans respecte l’altre” va dir Visy Zsolt, professor del Departament d’Història Antiga i Arqueologia de la Universitat de Pecs, Hongria .\nPer altra banda, segons els arqueòlegs i historiadors, la fortificació dels limes romans, va haver estat influenciada per la idea de la Gran Muralla Xina, encara que les dues grans construccions estiguin geogràficament molt llunyanes entre sí.\nVisy també va observar moltes semblances entre els limes romans i la gran muralla. Ambdós imperis van desitjar erigir una forta barrera contra els bàrbars i prevenir les seves invasions. Pretenien blindar la frontera. Per aquest fi, la dinastia Han (202 aC-220) va construir una muralla contínua, però Roma va construir un mur només per casos especials. “Era un punt important en ambdós sistemes la construcció d’un camí militar a la llarga dels limes, així com una fila de torres de vigilància a distàncies regulars. També els establiments militars i les grans forces són similars en construccions romanes i xineses.” diu Visy Zsolt.\nAmb tota aquesta informació, un pot fer-se la pregunta de si tot això és per l’atzar o si hi ha una connexió entres les dues construccions. Què n’opineu? A més, sabeu d’altres sistemes de blindar la frontera semblants als limes romans?\nIrena Jagustin Arana , LLATÍ de 4t.\nThis entry was posted in Cultura Clàssica 3r, Cultura Clàssica 4t, General, Llatí 1r, Llatí 4t and tagged Limes, Mulan, Muralla xinesa, Murs, Xina i Roma on 30 abril 2009 by vcu1010.\n← Sursum corda! La Caiguda de l’Imperi romà →\n13 thoughts on “Mulan i els romans”\nMargalida Capellà Soler 30 abril 2009 at 11:40\nInteressant article, Irena!Crec que caldria posar un enllaç o dir: Qui és Visy? Quina relació hi veus amb Mulan?\nIrena 30 abril 2009 at 12:25\nLa veritat es que Mulán sempre m’ha encantat i sorprés, és una pel·lícula en la que reflexa una gran valentia per la filla d’un pare que té que anar al exèrcit xinès.\nLa relació que hi ha entre els romans i Mulan es que l’exèrcit era més o menys igual que el dels romans i que amdós tenen similars construccions com bé diu en l’artícle.\nCoty 30 abril 2009 at 12:32\nJo crec que dos grans imperis com han estat el Xinès i el Romà és normal que hagin tingut formes semblants de protegir-se sense tenir cap contacte. Crec que potser cadascú havia tingut idees diferents, però que, en definitiva, tenien la mateixa finalitat: i era no ser atacats o superats pels altres. Una altre relació que buscant informació he trobat és que tots dos s’enfrontaven amb els Hunos.\nEn realitat la Mulan no me’n recordo ben bé de la pel·lícula, així que no sé si té alguna cosa a veure amb els romans.\nNo he trobat cap referència de que és Visy.\nVale! (Bon article:-P)\nAlbaa 30 abril 2009 at 12:52\nSi, avui dia nosaltres copiem el mateix sistema que ells, utilitzem aquestes fronteres,com ells, amb murs per que no es passi d’un pais a l’altre!\nUn altre de les coses que hem heretat del romans!\nCara 30 abril 2009 at 14:40\nJo crec que si te certa relació i que els romans es van inspirar amb la muralla xinèsa ja que, la muralla xinèsa es va crear un xic abans que la dels romans.\nNo m’enrecordo que a la pel·lícula fagin o mostrin algun referent relacionat am els romans.\nSuper xulo el article, el trailer de la peli et dona une sganes de veure-la!!!!\nCarla 30 abril 2009 at 14:43\nSi que crec que els romans van insiprar-se amb la Gran muralla, ja que aquesta va ser contruïda anteriorment, solsament amb anys de diferència.\nEl que no recordo es que a la pel·lícula hi estiguessin reprentats alguns elements romans o que re sfes referència amb ells.\nMés tard comentaré amb uns enllaços interesants sobre la muralla xinèsa, ja que , es considea una de les 7 maravelles del món actual( espectacular!!!)\nirena 30 abril 2009 at 15:17\nsi precisament l’exèrcit en el que està Mulan lluita contra els Hunos.jaj\naqui hi ha l’enllaç per més informació:\nlaiia 1 maig 2009 at 14:39\nohh molt bon article Ire!! 😀\nJo crec que com que van ser dos grans imperis va tenir la mateixa manera de pensar respecte a la manera de protegir-se per no ser atacats, però que va ser atzar tenir la mateixa manera de protagir-se, ja que eren dos grans imperis però que estavan molt allunyats.\nNo he trobat cap informació sobre Visy.\nCrec que la pel.lícula de Mulan no la he vist però per el que es veu en el trailer està molt bé.\nPer cert hem sembla impressionant la gran muralla Xina!\nRaquel 5 maig 2009 at 10:04\nLes fotos són realment espectaculars i maquíssimes, jo penso que tant l’imperi Romà com el Xinès utilitzen el mateix mètode per defendre’s i nosaltres encara també utilizem el mateix, quan no volem que algú passi algun lloc posem murs…\nUn cop més em sorprenc de tot el que tenim en comú amb els Romans.\nOriol García 5 maig 2009 at 12:47\nLes fotografíes son molt molt maques! Crec que no habia vist mai algun paisatge! Els imperis del estat Xinès i Romà tenien una semblança a l’hora de protegir-se. La pel·lícula de Mulan la vaig veure fa temps amb les meves cosines petites! ja ni me’n recordo de res… jejeje! La musica de la pel·lícula magrada molt. Avui en día utilitzem fronteres perque la gent pasi vigilada d’un país a un altre, en aquells temps utilitzaven aquestes muralles.\nAguus 7 maig 2009 at 12:55\nRecordo que de petita hem vaig tragar aquesta pel·lícula mes de vint cops, m’encantava!\nLes fotus son presioses, dona ganes de visitar aquell lloc tan espectacular. També es cert que la muralla Xina es una de les 7 maravelles del món.\nAvans en aquell temps, es feien servir muralles per defensar-se, o per no travessar a algun lloc, ara, avui dia utilitzem murs, o bé fronteres quan s’acava un país i comença un altre.\nBon article i molt interesant.\nhaja y marta 7 maig 2009 at 12:58\nles fotografies són molt boniques Lida…Nosaltres la pel·lícula no l’hem vist.\nerica 7 maig 2009 at 12:59\nles fotooss son mquiissimes..!\nXinaa, i Roma jo crec que tenien una graan semblaança a l’hora de protegir-se.\nJo si que vaaig veure la pel·lícula de Mulan, abans era la que mes magradava de totes, encara que quan s’anaven a enfrontar, ho passava una mica malament en aqells temps jajajajajajajajajajxdd.\nmolltt bon article


600 gr. d'arròs bomba, dues sípies (fresques i amb tinta millor), 500 gr. de gambes, una ceba (200 gr.), 4 tomàquets pera (400 gr.), 6 grans d'all, un pebrot verd (100 g.), 2 litre de fumet de peix, 6 sobres de tinta de calamar, un got de vi blanc (200 ml.), oli d'oliva verge extra, sal.\nPiquem la ceba, el pebrot, el tomàquet i l'all en trossos molt fins, pelem les gambes i reservem.\nEscalfem el brou de peix.\nEn una paella, posem un raig generós d'oli d'oliva verge extra, i quan estigui calent saltegem la sípia prèviament trossejada durant cinc minuts. Afegim la ceba i el pebrot verd, remenem i deixem que es facin durant cinc minuts. Afegim l'all, i les gambes, ofeguem uns minuts i afegim el tomàquet trossejat. Salem lleugerament i deixem que es cuini tot durant cinc minuts.\nDiluïm les tintes de calamar en un gotet amb dues cullerades d'aigua calenta i l'afegim a la cassola. Incorporem l'arròs i deixem que es sofregeixi sense deixar de remenar durant dos minuts aproximadament. Afegim el vi blanc i deixem que s'evapori. Cobrim l'arròs amb la meitat del brou i deixem que bulli, deixant que es cuini a foc viu durant deu minuts, moment en què afegirem la resta del brou, baixarem el foc i continuarem cuinant tot a foc meid durant deu minuts més.\nAquest temps és orientatiu i depèn de del tipus d'arròs i el foc, de manera que anirem provant l'arròs fins que ens agradi el punt (més o menys fet, aconsello una mica al dente).\nRetirem del foc i deixem reposar durant cinc minuts cobrint amb un drap net. Servir acompanyat d'all i oli.\nAquest plat d'arròs estarà genial al costat d'un bon pa, all-i-oli i un bon vi blanc, el que més ens agradi, d'agulla, tèrbol, un gallec tipus Ribeiro o un blanc del Penedès, per exemple.


electricitat | BonDia Diari digital d'Andorra.\nInici / electricitat\nL'edifici central de FEDA.\nDt., 05/05/2020 - 12:20\nEl consum d’electricitat cau un 29% al mes d'abril respecte el 2019\nEl consum elèctric d’Andorra durant el mes d’abril del 2020 ha estat de 34,2 GWh, una xifra que representa una disminució del 29% respecte al mateix mes de l’any passat. Aquesta xifra s’explica per l’aturada anticipada de les estacions d’esquí i l’aturada de l’activitat econòmica a causa de la pandèmia de la Covid-19.\nLlegir més sobre El consum d’electricitat cau un 29% al mes d'abril respecte el 2019\nLas central escaldenca de FEDA.\nDj., 02/04/2020 - 10:30\nEl consum d'electricitat va caure al març un 15% respecte al 2019\nEl consum elèctric d’Andorra durant el mes de març del 2020 ha estat de 47,4 GWh, una xifra que representa una disminució del 15,3% respecte al mateix mes de l’any passat.\nLlegir més sobre El consum d'electricitat va caure al març un 15% respecte al 2019\nCaptura del web d'Adelca.\nDg., 29/03/2020 - 16:37\nLes empreses d'electricitat i lampisteria donen 3.000 euros al fons de solidaritat\nLa junta directiva de l’Associació d'empreses d’electricitat, lampisteria i climatització d’Andorra (Adelca) ha acordat, conjuntament amb les seves empreses associades, fer una donació de 3.000 euros al fons de solidaritat per la Covid-19.\nLlegir més sobre Les empreses d'electricitat i lampisteria donen 3.000 euros al fons de solidaritat\nDc., 25/03/2020 - 17:39\nReducció d’entre el 80% i el 100% de les tarifes elèctriques per a les empreses\nEl BOPA fa públic avui el decret aprovat pel Govern sobre la reducció de les tarifes elèctriques que poden obtenir les empreses o professionals que s’han vist obligats a suspendre o limitar temporalment la seva activitat arran de la situació d’emergència sanitària.\nLlegir més sobre Reducció d’entre el 80% i el 100% de les tarifes elèctriques per a les empreses\nDt., 24/03/2020 - 00:25\nEl consum d’electricitat cau entre un 31 i un 37%\nDurant la primera setmana de tancament d’activitats a causa de les mesures contra la Covid-19, s’ha registrat una reducció important del consum elèctric, que es dona principalment pel tancament de les pistes d’esquí i pel cessament d’altres activitats com ara l’hostaleria, la restauració i d’altres.\nLlegir més sobre El consum d’electricitat cau entre un 31 i un 37%\nLa central de FEDA\nDl., 02/12/2019 - 20:32\nEl consum elèctric al novembre augmenta un 8,3% respecte del 2018\nSegons les dades facilitades aquest dilluns per FEDA, el consum elèctric durant el mes de novembre d'enguany ha estat 54,9 GWh, una xifra que representa un augment del 8,3% respecte al mateix mes de l'any passat.\nLlegir més sobre El consum elèctric al novembre augmenta un 8,3% respecte del 2018\nTorres d'alta tensió d'una línia elèctrica.\nDg., 30/06/2019 - 15:30\nEl consum d’energia durant el mes de maig del 2019 ha estat de 13.432 TEP (tones equivalents de petroli) i de 36.816 MWh (megawatts hora), fet que suposa una variació negativa respecte al mes de maig de l'any anterior del 15,% per al consum en TEP i del 5,1% per al consum en MWh.\nLlegir més sobre El consum d'energia cau un 15% respecte al maig del 2018\nANA/ Instal·lacions de la central de FEDA.\nDv., 01/02/2019 - 13:54\nAl gener s'incrementa un 3,5% el consum d'electricitat\nEl consum elèctric d’Andorra durant el mes de gener del 2019 ha augmentat un 3,5% respecte al gener del 2018.\nLlegir més sobre Al gener s'incrementa un 3,5% el consum d'electricitat\nDt., 04/12/2018 - 12:15\nEl consum d'electricitat del mes de novembre creix un 0,4% respecte al del 2017\nEl consum elèctric d’Andorra durant el mes de novembre del 2018 ha estat de 50,7 GWh, una xifra que representa un lleuger increment del 0,4% respecte al novembre del 2017.\nLlegir més sobre El consum d'electricitat del mes de novembre creix un 0,4% respecte al del 2017\nLa seu central de FEDA.\nDl., 03/09/2018 - 11:35\nCau un 2,8% el consum d'electricitat a l'agost\nAl mes d'agost s'ha consumit menys energia en comparació al mateix període de fa un any. Concretament, informa FEDA, el consum ha estat de 39,7 GWh, xifra que representa una disminució del 2,8% respecte a l'agost del 2017.\nLlegir més sobre Cau un 2,8% el consum d'electricitat a l'agost\nETR de la Margineda.\nDc., 29/08/2018 - 21:46\nUns 2.500 abonats es queden sense electricitat durant vuit minuts per una avaria de FEDA\nForces Elèctriques d'Andorra (FEDA) ha patit aquest dimecres a la tarda una avaria a l'Estació Transformadora i Repartidora (ETR) de la Margineda que ha deixat sense subministrament elèctric uns 2.500 abonats d'alguns sectors d'Andorra la Vella, de Santa Coloma i de Sant Julià de Lòria. L'avaria s'ha produït a les 18.22 hores i el subministrament elèctric s'ha restablert al cap de vuit minuts.\nLlegir més sobre Uns 2.500 abonats es queden sense electricitat durant vuit minuts per una avaria de FEDA


L’Ajuntament organitza una xarrada sobre la situació laboral dels treballs de cures i de la llar el dijous 6 de maig - revistapoble.net\nInicio / BORRIANA / L’Ajuntament organitza una xarrada sobre la situació laboral dels treballs de cures i de la llar el dijous 6 de maig\nL’Ajuntament organitza una xarrada sobre la situació laboral dels treballs de cures i de la llar el dijous 6 de maig\nA càrrec de l’Associació de persones treballadores de la llar i cures de Castelló, l’activitat exposarà la necessitat d’equiparar laboralment aquest tipus de treballs a uns altres del sector\nL’aforament és limitat i cal confirmar l’assistència a través del 691674229 o en igualtat@burriana.es\nL’Ajuntament de Borriana ha organitzat per a dijous que ve 6 de maig la xarrada ‘El treball de la llar i cures també és un treball professional’, per a reivindicar la necessitat de dignificar els treballs de cures, així com de dotar-los de condicions laborals igual que en altres tipus de treballs.\nCom ha explicat la regidora d’Igualtat, Maria Romero, la xarrada té els objectius de “reivindicar unes condicions dignes per a l’ocupació domèstica, exposar la lluita per la igualtat de drets en el règim general de la Seguretat Social i sensibilitzar la societat sobre la importància d’aquestes tasques”.\nL’activitat, que tindrà lloc a les 18.30 hores en una modalitat mixta, presencial i en línia, s’impartirà a càrrec de Tania Nataly, presidenta de l’Associació de persones treballadores de la llar i cures de Castelló.\nLa xarrada es desenvoluparà a través de la plataforma zoom però s’habilitarà la sala d’informàtica del CMC la Mercè per a aquelles persones que vulguen participar presencialment, o que no disposen de mitjans per a fer-ho telemàticament des de sa casa. S’haurà de confirmar l’assistència a través del 691 674 229 o enviant un correu electrònic a igualtat@burriana.es, ja que les places són limitades.\nA més, s’aprofitarà l’ocasió per a entregar els llenços de la campanya ‘Dones (In)visibles a les cures’, que van estar exposats en diferents punts de la ciutat com a reconeixement a aquelles dones i entitats que van aportar la seua imatge per a il·lustrar la situació d’invisibilitat i poca valoració social a les quals estan sotmeses les tasques de cures i les dones que els exerceixen. Els llenços, fins al moment del seu lliurament, passaran a estar exposats en la primera planta de la CMC la Mercè.\nSobre aquest tema, Romero ha explicat que “aquesta és una altra de les accions proposades per la Regidoria d’Igualtat, que persegueix l’objectiu de donar visibilitat a les situacions de falta d’igualtat real que viuen les dones i que es va iniciar al març amb la campanya Dones (In)visibles”.


910.000 € Avinyó, Barcelona\n168 m2 m23 Habitacions3 Banys\nEn un dels carrers amb més encant de Barcelona, a pocs metres de la Plaça de Sant Jaume i de la Plaça Reial, de la catedral de Barcelona i la Rambla, es troba aquest apartament de nova rehabilitació i acabats d’alta qualitat.\nEstà ubicat en un edifici de principis del segle XX situat al centre d’aquest magnífic barri, on els apartaments tenen un valor afegit gràcies a la sensibilitat aplicada en la restauració de les zones comunes de l’edifici ( vestíbul, escales i pati ) i en la conservació i restauració de bona part dels sostres i paviments hidràulics originals.\nA només 5 minuts a peu de diferents llocs icònics de Barcelona, els apartaments tenen un gran atractiu turístic i ofereixen molt bones connexions per als vianants i les bicicletes, a més d’estar perfectament connectats amb la resta de la ciutat.\nEs tracta d’un singular apartament en venda que combina un exquisit interiorisme amb els millors acabats a efectes de crear un sentiment d’elegància i exclusivitat.\nEl projecte es va centrar en la llum, els espais i els materials. Compta amb dues zones diferenciades: la de nit, oberta als patis interiors, amb molta llum, intimitat i tranquil·litat als dormitoris, i una zona de dia amb la façana al carrer i accés al balcó. La bona qualitat d’aquests espais exteriors permet gaudir del bon temps a la ciutat.\nLa zona de dia és una planta diàfana amb més de 85 m2 que uneix tres espais en un a través d’un arc original que ha estat restaurat. Els colors suaus dels revestiments i el mobiliari contrasten amb el paviment colorit restaurat. Els acabats són de la millor qualitat, creant una sensació de confort i exclusivitat.\nL’espai de nit té una superfície de 80 m2 i està format per tres dormitoris i tres banys. Dues de les habitacions són tipus suite amb accés a un pati d’ús privat, un espai íntim i acollidor exclusiu per a aquests dormitoris. La tercera habitació també és doble i té accés a un pati lateral. El tercer bany és comú per a tot l’apartament. Tons neutres al llarg de tot aquest espai com el lli, fusta natural i el guix.\nSuperfície:168 m2 3 Habitacions dobles 3 Banys Descarregui la fitxa tècnica\nMissatge Visitar la propietat En enviar aquest formulari acceptes els termes del servei. REF 04757


Condicions d'ús - Partituki\n1 Informació general sobre la web\n2 Condicions d’ús\n3 Política de devolució i devolució\n4 Política d’enviament\n5 Procediment de compra\n6 Durada. Canvis i modificacions\n7 Clàusules nul·les i sense efecte\n8 Legislació aplicable i jurisdicció\nLes presents Condicions Generals d’Ús i Contractació (d’ara endavant “les Condicions Generals” o “Condicions d’Ús”) regulen, juntament amb la Política de Privacitat, l’accés i ús del Lloc Web que és consultat per l’Usuari, així com la contractació de serveis. i la compra de productes a través d’ella. Mitjançant l’acceptació d’aquestes Condicions Generals, l’Usuari manifesta:\nQue heu llegit i entès el que aquí s’indica.\nQue la persona tingui capacitat suficient per contractar.\nQue en el cas d’actuar en nom d’una persona jurídica, disposa de facultats suficients i efectives per fer-ho.\nAssumir aquí totes les obligacions.\nLa utilització del Lloc Web atribueix la condició d’Usuari del Lloc Web (d’ara endavant, l'”Usuari”) i implica l’acceptació de tots els termes inclosos en aquestes Condicions Generals. L’Usuari ha de llegir atentament aquestes Condicions Generals cada vegada que l’Usuari accedeixi al Lloc Web, ja que el Lloc Web i aquestes Condicions Generals poden patir modificacions.\nEl titular del Lloc Web es reserva el dret d’efectuar modificacions o actualitzar els seus continguts, programari i serveis, en qualsevol moment i sense previ avís; així com per actualitzar aquestes Condicions d’ús i, en general, el nombre d’elements integrats en el disseny i configuració del Lloc Web.\nLa modificació d’aquestes Condicions d’Ús no afectarà els béns o promocions que s’haguessin adquirit abans d’aquesta modificació.\nInformació general sobre la web\nEn compliment del que disposa la Llei espanyola, es facilita la següent informació general sobre el Lloc Web:\nNom: CANAL IP NETWORK, SL titular de la marca registrada PARTITUKI® (d’ara endavant, “CANAL IP”).\nAdreça: Portal de Valldeix 23, 08301 Mataró (Barcelona), Catalunya, dolor\nNúmero d’IVA de:\nRegne Unit: GB304123363\nRepública Txeca: CZ684635032\nCorreu electrònic: info[@]canalip.com\nTelèfon: (34) 93 303 68 70\nDades d’inscripció: Registre Mercantil de Barcelona; Volum 27697; pàgina 83; Full B-120931; Inscripció 3ª; Data 28 d’octubre de 1994.\n2.1. Accés a la Web\nL’accés al Lloc Web és gratuït excepte el cost de la connexió a través de la xarxa de telecomunicacions facilitada pel proveïdor d’accés contractat per l’Usuari.\n2.2. La necessitat de registrar-se\nAmb caràcter general, per accedir als serveis i continguts del Lloc Web no és necessari el registre d’Usuari. No obstant això, l’ús de determinats serveis i continguts pot requerir el registre previ d’Usuari.\nLes dades introduïdes per l’Usuari han de ser exactes, actuals i veraces. L’Usuari registrat serà responsable en tot moment de la custòdia de la seva contrasenya, assumint en conseqüència els danys i perjudicis que poguessin derivar-se del seu mal ús, així com de la cessió, revelació o pèrdua de la contrasenya. A aquests efectes, l’accés a les àrees restringides i/o l’ús de serveis i continguts realitzat sota la contrasenya d’un Usuari registrat s’entendrà realitzat per aquest Usuari Registrat, qui serà el responsable de tot aquest accés i ús.\n2.3. Normes d’ús del lloc web\nL’Usuari es compromet a utilitzar el Lloc Web i tot el seu contingut d’acord amb el que estableix la llei, la moral, l’ordre públic i les presents Condicions d’Ús. Així mateix, l’Usuari està obligat a fer un ús adequat dels continguts del Lloc Web i a no utilitzar-los per a la realització d’activitats il·lícites o constitutives de delictes, que vulnerin drets de tercers i/o que vulnerin la normativa de propietat intel·lectual i industrial. , o qualsevol altra norma de les normes legals aplicables.\nL’Usuari es compromet a no transmetre, introduir, difondre i posar a disposició de tercers qualsevol material i informació (dades, contrasenyes, continguts, missatges, dibuixos, fitxers de so i imatge, fotografies, programari, etc.) que siguin contraris a la llei, a la moral. , ordre públic i aquestes Condicions Generals. Això inclou, però en cap cas limita o exclou, que l’Usuari es compromet a:\nI.- No introduir, compartir o promocionar continguts racistes, xenòfobs, pornogràfics, que justifiquen el terrorisme o vulnerin els drets humans.\nII.- No introduir ni compartir programes (virus i programari nociu) que puguin causar danys als sistemes d’informació del prestador del servei, dels seus proveïdors o de tercers Usuaris d’internet.\nIII.- No compartir, transmetre o posar a disposició de tercers cap informació, elements o continguts que atemptin contra els drets fonamentals i les llibertats públiques, reconeguts per la Constitució i els tractats internacionals.\nIV.- No compartir, transmetre o posar a disposició de tercers cap informació, elements o continguts que constitueixin publicitat il·lícita o deslleial.\nV.- No transmetre cap publicitat no sol·licitada o no autoritzada, materials promocionals, “correu brossa”, “cartes en cadena”, “esquemes piramidals” o qualsevol altra forma de sol·licitud, excepte en aquelles àrees (com les àrees comercials) que hagin estat exclusivament dissenyat per a això.\nVI.- No presentar ni compartir cap informació falsa, ambigua o inexacta amb la finalitat d’enganyar els destinataris de la informació.\nVII.- No facilitar les seves dades d’accés als diferents serveis i/o continguts del Lloc Web als altres Usuaris.\nVIII.- No compartir, transmetre o posar a disposició cap informació, element o contingut per part de tercers, que suposi una vulneració dels drets de propietat intel·lectual, patent, marca o copyright que corresponguin als titulars del Lloc Web o de tercers.\nIX.- No compartir, transmetre o posar a disposició de tercers cap informació, elements o continguts que suposin una vulneració del secret de la comunicació i de la llei de dades de caràcter personal.\nX.- No utilitzar cap servei en relació a:\nProductes alcohòlics, tabac o armes.\nContingut que infringeixi els drets de qualsevol tercer.\nJocs d’atzar, casinos i similars.\nActivitats il·legals, esquemes piramidals, continguts fraudulents o activitats que puguin induir a error a l’Usuari.\nContingut que fomenta l’odi o la violència, és amenaçador, difamatori o pornogràfic.\nPromocions dirigides a qualsevol país o regió on hi hagi limitacions legals.\nL’Usuari es compromet a indemnitzar CANAL IP davant qualsevol possible reclamació, multa, sanció o càstig que es vegi obligat a suportar com a conseqüència de l’incompliment per part de l’Usuari de qualsevol de les normes d’ús esmentades anteriorment, reservant-se, a més, CANAL IP. el dret a sol·licitar una indemnització per danys i pèrdues, segons correspongui.\nCANAL IP no assumeix cap responsabilitat per l’actualització d’aquest lloc web i programari per mantenir la informació actualitzada, ni garanteix que la informació publicada sigui exacta o completa. Per tant, l’Usuari ha de confirmar que la informació publicada és exacta i completa abans de prendre qualsevol decisió relacionada amb qualsevol servei o contingut descrit en aquest Lloc Web.\nL’accés de l’usuari al lloc web no implica l’obligació de CANAL IP de vigilar l’absència de virus, cucs o qualsevol altre programa informàtic nociu. L’Usuari, en tot cas, és responsable de la detecció i desinfecció dels programes informàtics nocius.\nCANAL IP no es fa responsable dels danys produïts en el programari i equips informàtics dels Usuaris o de tercers durant la utilització dels serveis oferts al Lloc Web.\nCANAL IP no es fa responsable dels danys i perjudicis de qualsevol naturalesa ocasionats a l’Usuari com a conseqüència d’una fallada o desconnexió de les xarxes de telecomunicacions que comporti la suspensió, cancel·lació o interrupció del servei del Lloc Web mentre es presta el mateix o amb anterioritat.\nEl vostre ús d’aquest lloc web és sota el vostre propi risc. El lloc web i el programari es proporcionen “tal com estan”, sense cap garantia de cap tipus, ni explícita ni implícita. Ni Canal IP ni cap persona associada a l’empresa ofereix cap garantia o representació respecte a la integritat, seguretat, fiabilitat, qualitat, exactitud o disponibilitat del lloc web i del programari. Sense limitar l’anterior, ni canal ip ni ningú associat a l’empresa declara ni garanteix que el lloc web i el programari seran exactes, fiables, lliures d’errors o ininterromputs, que es corregiran els defectes, que el servidor que el posa a disposició sigui lliure. de virus o altres components nocius, o que els serveis satisferan les vostres necessitats o expectatives.\nCanal IP renuncia a totes les garanties de qualsevol tipus, ja siguin explícites o implícites, estatutàries o d’un altre tipus, incloses, entre d’altres, les garanties de comerciabilitat, no infracció i idoneïtat per a un propòsit particular.\nL’anterior no afecta cap garantia que no es pugui excloure o limitar per la legislació aplicable.\nEn cap cas, la nostra empresa o els nostres directors, empleats o agents associats serem responsables davant vostè o cap tercer dels danys directes o indirectes; inclòs la pèrdua de guanys, la pèrdua d’ingressos, la pèrdua de dades o altres danys derivats de l’ús del lloc i del programari, fins i tot si se’ns ha informat de la possibilitat d’aquests danys.\n2.5. Continguts i serveis vinculats al Lloc Web\nL’accés al servei al Lloc Web inclou dispositius tècnics d’enllaç, directoris i fins i tot eines de cerca que permeten a l’Usuari accedir a altres pàgines i Portals d’Internet (d’ara endavant, “Llocs Enllaçats”). L’accés al servei al Lloc Web inclou dispositius tècnics d’enllaç, directoris, i fins i tot eines de cerca que permeten a l’Usuari accedir a altres pàgines i portals d’Internet (d’ara endavant, “Llocs Enllaçats”). En aquests casos, CANAL IP només pot ser responsable dels continguts i serveis prestats als Llocs Enllaçats en la mesura que hagi tingut coneixement de la il·licitud i no hagi desactivat l’enllaç amb la diligència deguda. En el cas que l’Usuari consideri que existeix un Lloc Enllaçat amb continguts il·lícits o inadequats, l’Usuari haurà de comunicar-ho per escrit i amb avís de recepció a CANAL IP, però en cap cas això comporta l’obligació de retirar l’enllaç.\nEn cap cas l’existència de Llocs Enllaçats s’ha de percebre com un acord formal entre els representants o els titulars, ni com una mena de recomanació, promoció o identificació de CANAL IP amb declaracions, continguts o serveis prestats.\nCANAL IP no disposa d’informació sobre els continguts i serveis dels Llocs Enllaçats, per la qual cosa no es fa responsable dels danys i perjudicis causats per la il·licitud, qualitat, antiguitat, indisponibilitat, error o inutilitat dels continguts i/o serveis dels Llocs Enllaçats o per qualsevol altre dany que no sigui directament atribuïble a CANAL IP.\nTots els continguts del lloc web, això inclou, entre d’altres, textos, fotografies, vídeos, gràfics, imatges, icones, tecnologia, programari, enllaços i altres continguts audiovisuals o sonors, així com el disseny gràfic i els codis font són propietat intel·lectual de CANAL IP o tercers, sense que cap dels drets siguin cedits a l’Usuari en virtut dels drets d’explotació reconeguts per la legislació vigent en matèria de propietat intel·lectual dels mateixos.\nLes marques comercials, continguts, noms comercials o logotips són propietat de CANAL IP o de tercers i no es pot interpretar que l’accés al lloc web proporcioni cap dret sobre ells.\nTeniu 14 dies per retornar un article a partir de la data en què el vau rebre. Sense preguntes. Per ser elegible per a una devolució, el vostre article ha d’estar sense utilitzar i en les mateixes condicions en què el vau rebre. El vostre article ha d’estar en l’embalatge original. Tots els càrrecs de devolució són responsabilitat del client. Els productes personalitzats o fets a mida no es poden retornar.\nUn cop rebem el vostre article al nostre magatzem, l’inspeccionarem i us notificarem que hem rebut el vostre article retornat. Si s’aprova la vostra devolució, iniciarem un reemborsament a la vostra targeta de crèdit. Rebràs el crèdit en uns dies determinats, depenent de les polítiques de l’emissor de la teva targeta.\nAdreça de devolució:\nPortal de Valldeix 23, 08301 Mataró (Barcelona)- Catalunya- Espanya\n4.1 Temps de processament de l’enviament\nTotes les comandes (productes físics) es processen en 1-2 dies laborables\n4.2 Tarifes d’enviament i estimacions de lliurament\nOferim enviament gratuït per a totes les comandes superiors a 70 euros. Cobram 9,99 euros en comandes inferiors a 70 euros.\nEl termini de lliurament estimat dels productes és d’entre 3 i 5 dies laborables\nSi us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres amb antelació, si necessiteu un enviament més urgent\n4.3 Destinacions d’enviament\nActualment només enviem a les següents destinacions:\nÀustria, Bèlgica, Bulgària, República Txeca, Dinamarca, França, Alemanya, Grècia, Hongria, Irlanda, Itàlia, Luxemburg, Països Baixos, Polònia, Portugal, Romania, Eslovàquia, Eslovènia, Espanya (excepte Illes Canàries), Suècia i Regne Unit.\nSi us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres amb antelació, si necessiteu enviaments a altres països\nTingueu en compte que no podem lliurar a un número de apartat de correus.\nTot i que intentem assegurar-nos que tots els detalls, descripcions i preus que apareixen en aquest lloc web són exactes, es poden produir errors. Si descobrim un error en el preu dels béns o serveis que ha demanat, l’informarem i li donarem l’opció de reconfirmar la seva comanda al preu correcte o cancel·lar-la.\nEls preus dels productes que es mostren al lloc inclouen els costos de l’embalatge estàndard, l’IVA (si escau) i els drets indirectes (si escau).\nSeleccioneu els articles que voleu comprar i afegiu-los a la cistella de la compra.\nEl carretó de la compra conté les referències dels articles seleccionats, el seu nom i preu (inclòs IVA i enviament).\nPer procedir a la compra, seran necessàries les dades personals de l’usuari que s’incorporaran a la nostra base de dades per tal de tramitar la comanda i simplificar futures compres a través del Lloc Web. Les dades personals facilitades pels usuaris seran tractades d’acord amb la nostra Política de Privacitat.\nPer tramitar els pagaments en línia la nostra botiga utilitza la plataforma de pagament en línia Stripe, consulta aquest enllaç per a més informació https://stripe.com/en-es/privacy\nDurada. Canvis i modificacions\nCanal IP es reserva el dret de modificar o interrompre, en qualsevol moment, qualsevol o totes les parts del lloc web, els productes i el programari sense previ avís.\nCanal IP es reserva el dret, a la seva exclusiva discreció, de modificar aquestes Condicions d’ús en qualsevol moment. Vostè és responsable de llegir i entendre els termes d’aquest acord abans de registrar o utilitzar el programari.\nCanal IP pot cancel·lar l’accés de qualsevol Usuari a tot o part del lloc web i del programari; sense avís previ, i en qualsevol moment.\nClàusules nul·les i sense efecte\nEn cas que qualsevol clàusula d’aquestes Condicions Generals fos declarada nul·la total o parcialment, aquesta nul·litat o ineficàcia afectarà únicament aquella disposició o la seva part que resulti nul·la o ineficaç, subsistents aquestes Condicions Generals en tota la resta, considerant que tal disposició no s’inclou totalment o parcialment. .\nAquestes Condicions Generals es regiran i interpretaran d’acord amb la legislació espanyola. CANAL IP i l’Usuari es comprometen a sotmetre qualsevol controvèrsia que pogués sorgir del lliurament de béns o serveis objecte d’aquestes Condicions Generals, als Jutjats i Tribunals de la ciutat de Barcelona, Catalunya, Espanya, llevat que la llei estableixi el contrari.


ERP | NaN-tic | Tryton | La solució vertical per als agronegocis de NARABIS que amplia els horitzons de Tryton a Llatinoamèrica\nLa solució vertical per als agronegocis de NARABIS que amplia els horitzons de Tryton a Llatinoamèrica\nNaN-tic 15 de febr. 2022\nParaguai és un dels top 10 exportadors de carn premium bovina del món, per davant de la Unió Europea. De fet la UE va ratificar a Paraguai el contingent d'exportació de carn vacuna d'alta qualitat de la quota Hilton aquest mateix any 2022. En el seu entorn immediat, Paraguai està entre els quatre majors exportadors de carn vacuna de Sud-amèrica, al costat de Brasil, Argentina i Uruguai.\nAmb les dades a la mà, la indústria de la producció de carn de vacum gaudeix de molt bona salut, però ¿quins són els reptes a superar en el present per refermar un futur igual de bo o millor? Sens dubte un d'aquests reptes és la transformació digital de tota la cadena de negocis de la producció càrnia. Així com també és el repte a superar de tot agronegoci, l'ecosistema natural de la indústria ramadera.\nTransformació digital de la indústria d'agronegocis\nEl desafiament per a la transformació digital dels agronegocis està en l'adaptació de la tecnologia a les característiques distintives i pròpies de la industria agropecuària. No obstant això, NARABIS a aconseguit especialitzar-se precisament en empreses de producció animal, bovins, equins, caprins, ovins, porcs, etc; oferint una solució vertical adaptada a aquest tipus de companyies, que s'han convertit en el seu target principal.\nNARABIS, amb seu a Asunción, Paraguai, ofereix serveis d'IT a Llatinoamèrica. Concretament, consultoria i sistema de gestió per a agronegocis, comerços minoristes i majoristes amb venda a Internet, importadores i exportadores, empreses de serveis, i constructores, entre d'altres. Les seves solucions tecnològiques abasten des del Business Intelligence, l'Ecommerce i la Gestió de Projectes. També amplia els seus productes ERP amb serveis d'outsourcing, facilitant a les empreses que ho necessitin un servei integral de programari de gestió empresarial a mida amb un equip de consultors i key users professionals especialitzats en finances i tecnologia.\nPer poder oferir una solució tecnològica competitiva als seus clients, NARABIS necessitava comptar amb un programari que li permetés flexibilitat, escalabilitat i desenvolupament personalitzat. No només per satisfer les especificitats de cada empresa, sinó per també configurar les normatives fiscals concretes del país. Però que a més, aquestes prestacions no disparin el preu de la solució, atès que la indústria treballa amb pressupostos ajustats.\nÉs per tota aquesta problemàtica que NARABIS es va decidir pel programari de codi lliure Tryton, comptant amb l'associació estratègica de NaN-tic, pioners i experts en el desenvolupament d'ERP open-source.\nCom va néixer la solució de NARABIS\nParlem amb Esteban José González Kriskovich, Director executiu a NARABIS, sobre com i per què es va decidir per Tryton, quina és la seva experiència amb NaN-tic i com veu el futur de l'open-source empresarial a Llatinoamèrica.\n¿Per què vas escollir Tryton?\n«A Tryton trobem un sistema que s'adapta perfectament a l'estratègia de negoci de NARABIS. Quelcom a destacar de Tryton és que està fet per adaptar-se al negoci del client i no a la inversa, que sol ocórrer amb altres alternatives, on l'empresa és la que s'ha d'adaptar al sistema. A més trobem a Tryton que el disseny dels seus circuits ha posat l'experiència de l'usuari com a centre d'importància. La tecnologia aconsegueix que les tasques de la gestió d'una empresa siguin fàcils de portar. La informació flueix neta, ordenada, i ben clara per a tot l'equip. El sistema atén tots els processos que necessiten els nostres clients i altres funcionalitats addicionals de gran ajuda. Això marca la diferència. S'anticipa a necessitats que el client en principi no va tenir en compte, fent satisfactòria l'experiència d'implementar i posar en productiu el sistema. Per últim, Tryton en ser codi obert, ens ha permès fer desenvolupaments i adequar-lo a l'estratègia de negoci dels nostres clients.»\n¿Com valores el prestigi del programari lliure a l'Amèrica Llatina i al Paraguai concretament?\n«Les opcions open-source són com les solucions de mobilitat elèctrica, permeten un estalvi significatiu i són innovadores. Però així com tot el relativament nou, la seva apropiació té la seva resistència. El codi obert com a alternativa de sistema de gestió per a empreses, encara és vist amb desconfiança al Paraguai. A poc a poc les empreses s'estan animant a incorporar-les a l'estratègia de tecnologia del negoci. Les startup, que tenen menys pressupost inicial, són les més aventureres i estan aprofitant aquestes solucions per ser més productives.\nLes grans marques de programari de llicència, en anys anteriors, han acaparat el mercat nacional. En la meva opinió particular, els pròxims anys seran les tecnologies de codi obert les que liderin el mercat. Les noves generacions van néixer amb el concepte. Aquestes estan prenent la posta de les seves empreses familiars, o les gerències de grans empreses. També el mercat es tornarà cada vegada més competitiu. Els recursos són cada vegada més escassos. Els marges de guany de les empreses seran cada vegada més petits. La recerca de l'eficàcia en la despesa en tecnologies, serà l'única manera de sobreviure i potenciar el negoci.»\n¿Com coneixeu NaN-tic?\n«Coneixem NaN-tic gràcies al germà d'un dels Socis Gerent de NARABIS, qui resideix a Espanya de fa anys ja. Aquest és consultor expert del sector de programari i té moltes hores d'implantació i seguiment de projectes de tecnologia. Ens vam assabentar sobre les tecnologies i persones correctes per arribar a NaN-tic.»\n¿Què és el que més destacaries de la col·laboració amb NaN-tic?\n«Amb NaN-tic hem trobat un aliat expert, confiable i honest. Ha estat un gran aliat en diversos projectes de NARABIS. Ens ha donat el suport i la fortalesa per prendre qualsevol desafiament. Té un excel·lent equip humà. NaN-TIC sempre té aquest "enginy", per donar-li la volta al cas i trobar una solució eficaç i ràpida. Estem convençuts que aquest partnership amb NaN-tic, ha estat i serà en el futur per venir, una fórmula d'èxit.»\n¿És estratègicament interessant tenir un soci europeu?\n«La Unió Europea té els estàndards més alts en termes de controls de qualitat i experiència tangible. Si un sistema va ser creat a Europa i és utilitzat exitosament per empreses al món, és perquè realment funciona.\nPer a NARABIS ha estat clau tenir un aliat a Europa, que ja tingui desenvolupaments testejats i utilitzats per grans companyies dels més diversos sectors. El que ens va donar la confiança de poder atendre empreses de diferents sectors del país.»\n¿Quins plans de futur projectes per a NARABIS?\n«La consultora es projecta a ser experta i referent del sector a Paraguai i Sud-amèrica. El pas el donem de manera gradual. Creiem que cada client que confiï en nosaltres, mereix el 100% d'atenció i ha de sortir 100% satisfet. Busquem desenvolupar relacions de llarg termini. No venem només el sistema, venem consultoria amb un enfocament comunicacional i humà. Les nostres metes són garantir implementacions de sistema exitoses i assegurar que el client obtingui el màxim benefici de la tecnologia.»\nSeguim caminant cap endavant i millorant\nLes previsions macroeconòmiques amb què avança Paraguai són bones però desafiants, a nivell de creixement del PIB, descens de la inflació i del dèficit fiscal, les dades són positives. Des de NaN-tic estarem atents al nostre partner americà NARABIS i estem segurs dels seus èxits futurs, al Paraguai així com al seu entorn llatinoamericà.


EL BÚNQUER: Kary Mullis (2x60) - Video youtube - EMTV.\nVideo Youtube EL BÚNQUER: Kary Mullis (2x60)\nLes històries de científics americans col·locats fins al capdamunt amb drogues de disseny també ens agraden, ja n’han passat uns quants pel programa. Avui us portem la biografia d’en Kary Mullis, un geni que combinava la seva feina al laboratori amb LSD. Què pot sortir malament? Per cert, el bo d’en Kary és l’inventor de la prova PCR. Exacte, el palet que ens foten pel nas és culpa seva.


Aquesta temporada de teatre compta amb 28 propostes per a tots els gustos | Nova Ràdio Lloret\nEls plats forts seran 'Florido Pensil Niñas', 'Art', 'Carinyo', 'Homes, la comèdia musical' o bé 'Masacre, historia del capitalismo español'.\n28 propostes de teatre, tant professional com local, així com cinema, música, dansa i espectacles familiars, fins i tot per a nadons. Aquesta és l’aposta d’aquesta tardor al Teatre de Lloret de Mar, on hi passaran noms propis com Pere Arquillué, Francesc Orella, Alberto San Juan, Anna Barrachina, Agnès Busquets o Sergio Caballero.\nAnit va tenir lloc la presentació, en què l’alcalde de Lloret, Jaume Dulsat, va qualificar la programació “d’espectacular” i va assegurar que “el teatre és cultura, i la cultura i l’educació són bàsiques. Ens fa lliures i ens dona eines per opinar i per decidir, si ens deixen decidir”. No va ser l’única al·lusió al referèndum. La nova coral “Ars Nova Lloret”, que va oferir un petit concert, va defensar el dret de votar i va voler expressar el suport als més de 700 alcaldes citats a declarar en motiu de l’1 d’octubre.\nParlem pròpiament de la temporada de teatre, que comença el 13 d’octubre, amb ‘Florido Pensil Niñas’. Inclou altres èxits com ‘Art’, ‘Carinyo’, ‘Homes, la comèdia musical’ o bé ‘Masacre, historia del capitalismo español’.\nEl Lloret Espai Off -que porta espectacles fora del teatre- el formen tres obres: ‘Pares nostres’ (el 14 d’octubre al teatre), ‘Plou a Barcelona’ (el 27 d’octubre al nàutic) i ‘Balneari Maldà 2: L’educació’ (el 25 de novembre al centre cívic del Rieral).\nL’escena local l’aporten les companyies Sempre anem tard, el grup de teatre de Cúllar, CorseTeatre, Ja Cobrarem, l’associació Hispano Americana i el Casal de l’Obrera, sense oblidar la recreació del programa de televisió “Tal com raja”, que es va haver d’anul·lar la temporada passada.\nA més, el cineclub Adler i l’Aurora han presentat el cicle conjunt “Cinema i Dona”, així com la cartellera de tardor dels primers, que començarà el 19 d’octubre amb una pel·lícula en versió original cada 15 dies.\nTot plegat conforma una temporada per a totes les edats i gustos. El regidor de Cultura, Albert Robert, assenyala que és “una temporada molt potent, que té propostes per tots els públics i això, per nosaltres, és un goig”. A més, destaca que “hem crescut respecte de l’any passat en dades de gent que ha visitat el teatre”.\nPel que fa als usuaris, hem sabut dades referents a aquest any 2017. Fins aquest mes de setembre, pel teatre hi ha passat prop de 30.000 persones, entre espectadors, participants en esdeveniments i usuaris de les sales d’assaig.\nArticle anteriorLes Kellys critiquen que el Senat ha tombat la proposició no de llei sobre la jubilació anticipada per al col·lectiu\nArticle següentLloret de Mar aconsegueix la màxima distinció del projecte Viles Florides


El futur de Camps s'enfosqueix amb la reobertura del cas dels vestits · Tribuna.cat\nDimecres, 12 de de maig del 2010 | 16:45\nEl futur de Camps s'enfosqueix amb la reobertura del cas dels vestits\nFrancisco Camps, Tribunal Suprem, Cas Gürtel, Cas Dels Vestits\nRedacció · ACN · Els somriures histriònics que ofereix Camps a cada aparició pública delaten la tensió que acumula des que el persegueixen els escàndols de corrupció. El seu futur polític s'ha enfosquit enormement aquest dimecres després que\nel Tribunal Suprem hagi confirmat la reobertura del cas que relaciona el president de la Generalitat Valenciana amb els regals dels vestits per part de l'empresa Orange Market, epicentre del cas Gürtel al País Valencià. L'alt tribunal demana a l'instructor del cas del Tribunal Superior de Justícia de València (TSJV), José Flors, que segueixi investigant sobre si Camps va acceptar els regals de la trama. També es reobre la causa per a l'exsecretari general del PPCV, Ricardo Costa; l'expresident del Consell, Víctor Campos i el cap de protocol de la Diputació de València, Rafael Bertoret.\nAmb aquesta reobertura, el tribunal ha corregit la decisió del Tribunal Superior de Justícia de València d'arxivar la causa contra Camps i companyia. Per aquest motiu el Suprem retorna el cas a l'instructor, el magistrat José Flors, perquè segueixi investigant i per tant, les diligències retornen al punt inicial, abans d'ordenar l'arxiu de la causa.\nEl Tribunal Suprem considera que el TSJV "s'equivoca" en la interpretació del delicte de suborn impropi que seria l'aplicable en el cas dels quatre dirigents valencians. El suborn impropi, segons el Suprem, es produeix quan un funcionari públic accepta un regal però no cal que realitzi cap contraprestació a canvi. El TSJV va entendre que si Camps no va donar res a canvi, en aquest cas contractes a la trama 'Gürtel', no hi havia delicte. Els magistrats de l'alt tribunal també anul·len parcialment el sobreseïment lliure de la causa.\nA Camps se l'investiga per un suposat delicte de suborn passiu per haver rebut presumptament vestits com a regal de l'empresa Orange Market a qui l'administració valenciana li adjudicava obres i que és l'empresa matriu de la trama corrupta 'Gürtel' que esquitxa diferents membres del Partit Popular.\nEl president de la Sala del Penal i ponent de la resolució, Juan Saavedra i els magistrats Perfecto Andrés, Miguel Colmenero, Andrés Martínez Arrieta i Julián Sánchez Melgar s'han reunit durant quatre hores per deliberar a porta tancada.\nAl TSJV es va acordar l'arxiu per considerar que no hi havia una relació de "causalitat" entre els regals i l'adjudicació d'obres a Orange Market, empresa d'Álvaro Pérez 'El bigotes'. D'aquesta manera els quatre encausats van guanyar el recurs d'apel·lació contra la decisió de l'instructor de la causa, José Flors, que considerava que hi havia indicis de suborn passiu per presumptament haver acceptat els regals. La decisió va comptar amb un vot particular contrari a l'arxiu.\nEn contra de la decisió del tribunal valencià va presentar recurs tant la fiscalia com els socialistes valencians. La fiscalia creu que arxivar el cas va ser prematur perquè encara s'investigaven les relacions entre els quatre polítics valencians i les empreses de la trama. També creu la fiscalia que el ministeri públic del tribunal valencià no va interpretar bé el suposat delicte de suborn passiu, perquè en aquest cas, el regal es fa a un funcionari públic sense que se li atorgui res com a prestació.\nEls socialistes del País Valencià defensen que el delicte que van cometre els polítics populars no era el de suborn passiu sinó de suborn impropi. Segons els socialistes, el mateix tribunal va interpretar que era suborn passiu quan va assumir les competències en aquest cas i va obrir diligències prèvies. El suborn impropi es castiga amb una multa de tres a sis mesos.\nA més a més, la defensa dels socialistes creu que amb l'arxiu es vulnera la prohibició d'interdicció de l'arbitrarietat dels poders públics i també vulneren els drets a la tutela judicial efectiva i a un procediment judicial amb totes les garanties.\nEl TS anul·la la censura de Camps i permet la recepció de TV3 al País Valencià\nPujol: "Cal reaccionar amb tota l'energia. Tot menys que ens converteixin en quelcom d'irrisori i insignificant"\nRigau: "Som on érem"\nSegregació a les aules, desconstrucció del país


Harrow Apartments Londres Regne Unit - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nFlat 608, Platinum House, Lyon Road, Harrow, Wembley, Londres, Regne Unit, HA1 2EX - Veure al mapa\nMés informació sobre Harrow Apartments\nAl visitar Londres, vosté es sentirà com a casa a Platinum House Apartments, què li ofereix un allotjament de qualitat i un gran servei. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nA Platinum House Apartments, l'excelent servei i instal.lacions superiors faran de la vostra estada una experiència inoblidable. Els clients de l'hotel poden gaudir de Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, aparcament de cotxes, habitació familiar, ascensor.\nLes instal.lacions de l'hotel han estat seleccionades amb cura per tal de satisfer el més alt grau de comfort i conveniència, amb aire condicionat, calefacció, balcó/terrassa, insonorització, aparell de televisió a cada habitació. L'hotel ofereix meravelloses instal.lacions d'oci com centre esportiu, jardí que faran de la vostra estada una experiència inoblidable. Si buscau un allotjament còmode i adequat a Londres, faci de Platinum House Apartments la vostra llar.\nEls clients han de presentar un document d’identitat amb fotografia i una targeta de crèdit durant el registre d’entrada. Les peticions especials són segons disponibilitat i poden comportar suplements. Cal que informeu el Harrow Apartments de la vostra hora d’arribada amb antelació. Podeu fer servir l'apartat de Peticions especials en fer la reserva o posar-vos en contacte amb l'allotjament directament mitjançant les dades de contacte que apareixen a la confirmació.\nTots els tipus de viatgers (49) Parelles (16) Viatgers en solitari (16) Famílies amb infants petits (1) Famílies amb infants grans (1) Grups (15)


Derbi català: Sánchez Flores: “Valverde aportarà sentit comú al Barça” | Esports | EL PAÍS Catalunya\nDERBI CATALÀ | ESPANYOL\nSánchez Flores: “Valverde aportarà sentit comú al Barça”\nEl tècnic de l'Espanyol destaca el seu homòleg blaugrana el dia del retorn de la foto d'entrenadors en la prèvia del derbi català\nBarcelona 8 SET 2017 - 18:24\tCEST\nValverde i Sánchez Flores, al Camp Nou. ALEJANDRO GARCÍA EFE\nEl derbi recupera la memòria. La temporada passada, Luis Enrique i Quique Sánchez Flores no van posar en la tradicional foto d'entrenadors que es realitza en la prèvia del clàssic català. La causa? El feeling entre els tècnics no era el millor. La seva relació s'havia trencat quan tots dos jugaven al Reial Madrid de Jorge Valdano i el temps no va ajudar a guarir les ferides del passat. “Estic amb els que volen estar amb mi”, va justificar Luis Enrique la seva absència. “No va haver-hi temps. Quan em queda temps lliure, el dedico al llibre que estic llegint, que és fantàstic. El llibre es diu El payaso que hay en ti”, va contestar Sánchez Flores.\nSánchez Flores i Valverde salten al Camp Nou. ALEJANDRO GARCIA EFE\nAquest any, amb Valverde al comandament al Camp Nou, ha tornat la tradicional foto. “Ara estic llegint Onze anells, de Phil Jackson. La fotografia la faré en companyia de gent contemporània. La carrera de l'Ernesto és estable, portem gairebé el mateix temps, li tinc molt afecte. És admirable. Em sento bastant reconegut. Tenim una bona empatia i això és el normal en el futbol. Ens respectem i ens portem bé”, ha assegurat el preparador de l'Espanyol.\n“Valverde respectarà el model del Barça”, ha prosseguit Sánchez Flores. “En qualsevol cas”, ha afegit; “en el futbol els jugadors estan per sobre dels entrenadors. L'Ernesto aportarà sentit comú, que sempre n'ha tingut. I els traurà rendiment als seus jugadors. Espero un Barça potent i que estabilitzi les seves idees”. L'entrenador blanc-i-blau no creu que la crispació que existeix a l'entorn del Barça pugui afavorir el seu equip. “Els despatxos no juguen. Els entrenadors no passem la línia que voreja el camp. Són els jugadors els que decideixen els partits”, ha conclòs Sánchez Flores.


El CN Olot adjudicarà una part de les obres abans del 2018 per no perdre la subvenció de la Generalitat - Ràdio Olot\nEl CN Olot adjudicarà una part de les obres abans del 2018 per no perdre la subvenció de la Generalitat\nConcretament, les obres de la zona d’aigües, la rehabilitació de l’edifici del gimnàs i la construcció de la piscina exterior. El club ha hagut de dividir el projecte de reforma de les instal·lacions en dues fases i despenja la primera del procés participatiu per salvar la subvenció de mig milió d’euros de la Generalitat.\nGemma Soy, la primera per l’esquerra, i el secretari general de l’Esport, Gerard Figueras, el cinquè, en una roda de premsa anterior (David Planella)\nEl Club Natació Olot va engegar a l’abril un procés participatiu per involucrar els socis en l’elaboració d’un projecte de reforma de les instal·lacions del club, però, en paral·lel, en els últims mesos, va rebre un ultimàtum de la Generalitat. Per no perdre els 500.000 euros de subvenció als quals es va comprometre el 2010, la Secretaria General de l’Esport obligava el club a començar les obres abans d’acabar aquest any. Com que això era impossible, el CN Olot va entaular converses amb l’administració i va aconseguir una pròrroga. A canvi, però, haurà d’adjudicar les obres abans del 31 de desembre, les haurà d’acabar abans del 2019 i haurà de lligar la subvenció a la construcció d’una piscina coberta reglamentària. La presidenta del CN Olot, Gemma Soy, explica a Ràdio Olot que aquesta primera fase del projecte també inclourà una piscina exterior i la rehabilitació de l’edifici del gimnàs, que, segons un estudi que han fet, no s’haurà d’enderrocar.\nProcés d’adjudicació obert sense votació\nLa zona d’aigües i l’edifici del gimnàs formaran part de la primera fase del projecte de reforma, quedaran fora del procés participatiu i no es portaran a votació entre els socis del club. Això sí, Gemma Soy deixa clar que qualsevol tècnic o constructor es podrà presentar per fer el projecte executiu i les obres en qüestió. En breu, s’elaboraran i s’exposaran les bases tècniques i administratives del concurs del projecte de la primera fase i s’obrirà el termini de presentació de propostes per a grups tècnics i constructors. Un tribunal format per tècnics, directius, assessors i socis serà l’encarregat d’adjudicar la proposta guanyadora.\nQuè quedarà per fer a la segona fase del projecte?\nAra, el CN Olot es posarà les piles per complir els terminis de la Generalitat i adjudicar les obres de la primera fase del projecte abans del 2018. A banda, avançarà el procés participatiu per a la segona fase. En aquesta, faltaran per dissenyar la resta de serveis i equipaments, com ara les zones socials, el bar, els vestidors, la recepció o l’spa. Soy confia que els socis ho entendran i recorda que fan cas a diverses recomanacions que han rebut.


El Barça d'handbol pot tancar una primera volta de la lliga perfecte si derrota el Naturhouse\nEls riojans han perdut aquesta setmana a la Copa del Rei contra el filial blaugrana\nEFE Barcelona 13/12/2013 14:36\n651x366 Xavi Pascual, atenent els mitjans / FC BARCELONA Xavi Pascual, atenent els mitjans / FC BARCELONA\nEl FC Barcelona, líder invicte de la lliga ASOBAL, tanca al Palau Blaugrana (18.30 hores) la primera volta de la competició davant el Naturhouse la Rioja, tercer classificat i un dels equips amb més potencial aquesta temporada.\nEncara que l'equip de La Rioja arriba al Palau després de quedar eliminat en vuitens de final de la Copa del Rei pel Barcelona B (39-38), Xavi Pascual no vol que el seu equip es confiï davant un rival que els posarà difícil la feina.\nAmb l'únic dubte de Dani Sarmiento, amb algunes molèsties, el tècnic disposa de tota la seva plantilla al complet, tot i que podria fer alguna rotació amb els joves jugadors de la casa.\n"Les lesions estan fent molt de mal a l'equip rival, però tenen un equip compensat i poderós amb jugadors com Thiagus o Luisfe Jiménez. Ja veurem com arriben" , ha dit el tècnic català.\nEl Barcelona porta ara 14 victòries en 14 jornades. És el millor atac amb una mitjana de 37,7 gols per partit i 22,7 en defensa, mentre que el Naturhouse en el segon atac ( 31,4 gols per partit ) i la novena defensa (27,2 gols encaixats).\nEl Granollers busca acabar la primera volta ocupant la segona posició contra el Cangas


Salut reconeix que les llistes d'espera no tornaran a la normalitat fins al 2022 - Diari de Girona\nSalut reconeix que les llistes d'espera no tornaran a la normalitat fins al 2022\nefe/ddg 05.06.2020 | 23:27\nSalut reconeix que les llistes d'espera no tornaran a la normalitat fins al 2022 Diari de Girona\nEl director de CatSalut, Adrià Comella, va vaticinar ahir que les llistes d'espera a la sanitat pública catalana no podran tornar a l'etapa d'abans de la COVID-19 fins al 2022.\nAixí ho va considerar en declaracions a TV3 en què va indicar que el sistema sanitari de Catalunya «s'està actualitzant» després de l'impacte del coronavirus. S'han hagut de dedicar tots els esforços materials i professionals durant els últims dos mesos i mig.\nA causa de la pandèmia s'han deixat de fer unes 70.000 intervencions quirúrgiques a Catalunya, segons va reconèixer la consellera de Salut, Alba Vergés, fa una setmana al Parlament, unes operacions que s'han sumat a les que ja estaven en llista d'espera. Tot i així, Comella va assegurar que «no es deixaran d'atendre les operacions de gravetat, que seran prioritàries».\nSegons va explicar TV3, als quiròfans hi ha una activitat frenètica. Han passat, d'un dia per l'altre, de treballar a primera línia contra la COVID-19 a agafar una altra vegada el bisturí. Avancen tant com poden en les 70.000 intervencions que es van cancel·lar durant la pandèmia. Ho explica José Manuel Domínguez, coordinador quirúrgic de l'hospital Vall d'Hebron: «És molt probable que no puguem recuperar això. El que sí que tenim és el compromís d'intentar recuperar al màxim tota la patologia greu i important. Però en la patologia més banal hi ha molta feina que s'haurà d'endarrerir».\nPer això, als hospitals es demana al personal sanitari que faci les vacances abans de l'octubre perquè el personal sanitari és el més imprescindible en cas de rebrot i els mateixos professionals que han atès la primera onada haurien d'estar operatius en el supòsit que n'hi hagi una segona. L'objectiu seria, ara sí, no deixar d'atendre tota la resta de patologies.\nEls professionals asseguren que, davant una segona onada, «ja saben a què s'han d'enfrontar»: «També és cert que ja ho hem viscut. Sabem com s'ha de transformar l'hospital. I llavors ja no és una novetat, estem preparats per adaptar-nos de nou. Una altra cosa que cal tenir present és que, físicament, ens repercutirà molt més», va explicar Comella.


Per què augmenta el pes després de l'entrenament? Possibles motius, funcions i ressenyes | Notícies digerir\n03.10.2019 admin Comments 0 Comment\nUna concepció errònia comuna és que l’augment de pes és el resultat de l’entrenament. Si l’activitat física es va produir sense agents de ponderació i nutrició de proteïnes, no podrem parlar ni tan sols de la acumulació de massa muscular. Llavors, per què augmenta el pes després de l’entrenament? Cal entendre les causes i els errors que cometen els esportistes.\nHi ha casos freqüents quan les persones implicades en esports augmenten pes. El motiu principal és l’incompliment dels principis d’una alimentació adequada.\nNo està clar per què, després de l’entrenament, augmenta el pes a la bàscula? Després d’esgotar l’activitat física, el cos requereix la reposició dels recursos gastats. I un home entra a tots els greus. Els instructors de fitness insisteixen en una nutrició equilibrada i limitada (en quantitat i qualitat) després de l’entrenament. És important guardar un diari que mostri el que es va menjar i la quantitat de calories que es va rebre i es va gastar.\nL’error dels esportistes novells és l’ús del malbaratament d’aliments amb l’esperança de treballar-lo en l’entrenament.\nRaons per l’augment de pes després de l’exercici\nEls instructors de fitness identifiquen diversos factors que no permeten reduir el greix corporal i ordenar el cos.\nDeficiència calòrica. Una dieta estricta no és una sortida d’aquesta situació. El cos amb falta d’aliments comença a retardar els processos metabòlics. Per tant, després de l’entrenament, és recomanable menjar alguns aliments proteics i hidrats de carboni d’alta qualitat, en lloc de pastissos o galetes.\nEl cos no s’ajustava als esports. La primera formació no portarà mai resultats impressionants. La càrrega ha de ser sistemàtica i augmentar gradualment. Cada organisme reacciona de manera diferent a la forma física.\nPrendre medicaments. Alguns medicaments alenteixen o fins i tot frenen completament el procés de baixar de pes. Si la nutrició és equilibrada, l’entrenament és sistemàtic i no hi ha medicaments a la dieta, haureu de consultar un metge.\nFreqüent el motiu pel qual després de l’entrenament augment de pes, és el creixement accelerat de la massa muscular. En aquest cas, la capa de greix no té temps per aprimar-se. Cal parlar amb l’entrenador i elaborar un programa que inclourà càrregues de cardio.\nCorrecció de la situació\nPer no preocupar-se per què el pes augmenta després d’un entrenament, cal complir algunes recomanacions.\nNo renunciï a l’esport.\nEquilibrar la nutrició.\nComa nutrició esportiva per guanyar músculs per recomanació d’un entrenador.\nDe vegades canvia l’activitat física.\nAssegureu-vos d’acabar l’entrenament d’estiraments.\nConsells per assolir l’objectiu\nAmb les classes sistemàtiques de fitness, els esportistes novells tenen preguntes. El més perillós: per què, després de començar l’entrenament, augmenta el pes. Si una persona no veu el resultat, perd la motivació i abandona, segons ell, aquest és un negoci desastrós.\nTanmateix, els entrenadors amb experiència experimenten us donen alguns consells sobre com aconseguir el vostre objectiu.\nNo cal mesurar diàriament el pes. I encara més, no us espanteu pel que heu vist.\nControl nutricional: la clau per ordenar el cos i la salut. L’efectivitat de l’entrenament amb una dieta incorrecta s’acosta ràpidament a zero.\nCada entrenament hauria d’acabar amb un tram. Com millor sigui l’etapa de l’enganxada, menys força i millor salut.\nNo hi hauria d’haver cap por als esports. Tot i que el pes ha augmentat, el cos s’acosta més a les seves formes ideals.\nEn primer lloc, cal centrar-se en la mesura dels volums del cos, però no de la massa. Per a la comparació visual, es recomana fer fotografies abans i després.\nAugment de pes després de l’entrenament anaeròbic\nEls atletes que comencen a tenir un pànic si no entenen per què, després de l’entrenament amb pes, augmenten el pes.\nEl factor més comú en aquesta situació és la retenció de líquids als músculs. Sota càrrega, requereixen grans quantitats de nutrients. Això fa que augmenti la quantitat de sang i líquid que circula. El glicogen, si cal, reté aigua als músculs perquè s’adaptin a les càrregues.\nL’augment del tonus també es considera la causa d’un petit augment de pes i volum. Al cap d’un temps, la situació s’estabilitza i el cos comença a desfer-se de l’excés i del greix visceral.\nBerenar massa apretat després de l’entrenament. Per l’efecte de perdre pes, el cos ha de consumir més que rebre.\nAugment de pes després de fer exercici aeròbic\nEls factors habituals per què l’augment de pes augmenta després dels entrenaments cardio són:\nMenjar massa menjar. El cos no té temps per cremar les calories que es mengen. Això és especialment important pel malbaratament d’aliments: menjar ràpid i dolços. Si no equilibreu la nutrició, el resultat de l’entrenament no serà visible.\nAbús de fluids. Més aviat, la raó és la inclusió de quantitats excessives d’aliments salats i fumats a la dieta. L’aigua es reté al cos i a les escales un augment de 2 kg.\nProblemes de salut. Si hi ha malalties endocrines, llavors cap entrenament i restriccions dietètiques no us permetran perdre pes. En aquesta situació, el metge prescriu fàrmacs per normalitzar els antecedents hormonals.\nDisminució de la glucosa en sang (sucre). Després de l’entrenament, cal un àpat saludable i satisfactori. En cas contrari, la fam severa us farà menjar molt més que la norma i no sempre menjar de qualitat.\nL’abús de la nutrició esportiva. Els isotònics tenen una elevada quantitat de calories i molts no en saben. Per als esportistes professionals, aquests suplements seran beneficiats. Però els oficinistes que visiten el gimnàs els dies festius grans, només en detriment.\nLa formació no ajuda. Què fer?\nSi la forma física no ajuda a assolir un objectiu determinat, i la pregunta és què fer, si el pes augmenta després d’un entrenament, visita més sovint, cal escoltar les recomanacions següents:\nCanvia d’esport. El cos s’adapta ràpidament a un entrenament monòton. Un canvi d’activitat crema més activament els greixos.\nDormir prou. La sobrepesca és el principal enemic en la lluita contra els quilos de més. Si el cos no descansa per falta de son, llavors l’eficàcia de l’entrenament disminueix bruscament.\nPer descansar. L’estrenament exhaustiu després de la ociositat és l’estrès per al cos. Si abandoneu temporalment el gimnàs i equilibreu la dieta i, a continuació, introduïu activitat física, el resultat es manifestarà aviat.\nFeu exercici regularment. Cal desenvolupar no només resistència i força, sinó també resistència i voluntat.\nRebutja els mals hàbits. Anar al gimnàs no servirà si es mantenen cigarrets i licors a la vida quotidiana.\nErrors comuns atletes\nLes nenes practiquen esports i no veuen el resultat, però controlen detingudament per què, després de l’inici de l’entrenament, augmenta el pes. Les revisions no sempre són clares, però la manera d’esperar de sortir de la situació és abandonar el cos i començar a absorbir menjar ràpid. Els instructors de fitness insisteixen en analitzar els errors dels esportistes novells.\nSituació I. Activitats els esports van continuar durant un mes, però la noia no va perdre pes.\nResposta de l’instructor: els músculs retenen líquid per adaptar-se a la càrrega. S’incrementa o es manté el pes, però es redueix el greix corporal. És important mesurar els volums i centrar-se en els seus canvis.\nSituació II. Formació porten un mes en marxa, però el pes corporal augmenta. Els volums es mesuren sistemàticament, abans i després de comparar les fotos. No hi ha cap canvi. Quin és el problema?\nResposta de l’instructor: no és suficient només entrenaments És important equilibrar la nutrició. El 70% de l’èxit es dóna a una dieta ben dissenyada. Només el 30% és mèrit esportiu. A causa de l’activitat física, el cos s’estreny, augmenta el seu to, la caiguda de la pell desapareix. Però sense deficiència calòrica el procés de crema de greixos és impossible.\nSituació III. Formació – sistemàtica. Nutrició: equilibrada. Però el pes es manté parat o augmenta.\nResposta de l’instructor: el cos ha de consumir més que rebre. Aquest principi es basa en dietes modernes i disposicions per a una correcta alimentació. La millor manera de controlar la ingesta d’aliments és comptar calories. En aquesta situació, es necessita un dèficit de calories, un menú variat i una rara oportunitat per tractar-se amb els dolços.\nSituació IV. Per què després de l’entrenament, augmenta el pes de la noia si compta calories i fa exercici periòdicament? O el pes corporal va disminuir, i la pèrdua de pes es va aturar del tot.\nResposta de l’instructor: en les primeres setmanes, el líquid surt en una quantitat de 2-3 kg. No hauríeu d’esperar resultats tan ràpids en el futur. Reduir les deixalles alimentàries comporta l’eliminació de l’excés de líquid del cos.\nLa taxa estàndard de pèrdua de pes és de 0,5-1 kg per setmana. Però hi ha salts de pes. No cal entrar en pànic abans del temps. Aquesta dinàmica no es pot explicar.\nSituació V. Per 2 mesos va trigar 6 kg. Però amb el pas del temps, el pes no ha canviat ni un gram.\nResposta de l’instructor: molt probablement, l’efecte plató ha arribat. En aquests moments, el cos intenta adaptar-se al nou pes i consolidar el resultat.\nPrincipis de nutrició en forma física\nPer no preguntar-nos per què, després de l’entrenament, augmenta el pes, cal tenir en compte el menú diari.\nCal esmorzar cada dia. Saltar aquest àpat provoca una alimentació excessiva.\nSopar pesat i pesat. I no cal carregar el cos al vespre. El sopar és lleuger, proteic i conté verdures.\nExclusió de la dieta de begudes altes en calories. Mantingueu en revisió el te dolç, el cafè i els sucs.\nRebutgeu les salses (maionesa, mató, etc.).\nAnar a menjar amb l’estómac buit és un signe segur de menjar un refrigeri no planificat.\nLimiteu la vostra dieta. Més precisament, elimineu les escombraries dels aliments (menjar ràpid i dolços comprats). El menú diari no ha de ser inferior a 1200 calories. Les dietes rígides no conduiran a res de bo.\nLucky Izibor: biografia, carrera i causa de la mort d’un jugador de futbol nigerià


Turtó - Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure\nS'ha proposat fusionar aquesta pàgina amb «Tortó» perquè tracten del mateix concepte. (vegeu la discussió)\nEls tortós (del francès: torteau/tourteaux, en anglès genèricament es diuen press cake o oil cake) són els residus sòlids obtinguts després de l'extracció de l'oli de les llavors o dels fruits oleaginosos. També s'anomenen farines. Són els subproductes o coproductes de la trituració i premsat en la fabricació de l'oli. Normalment representen del 50 al 75% de la massa de les llavors. Són el segon grup dels aliments que es donen als animals de granja (després del grup dels cereals)\nTortó de poma (per a sidra) premsada\nTurtó d'oli de pipes de meló\nDe manera més àmplia es pot considerar també tortó els residus premsats de productes no oleaginosos.\n1 Tipus de tortó\n3 Ús en alimentació animal\nTipus de tortóModifica\nÚs en alimentació animalModifica\nA Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Turtó\nObtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Turtó&oldid=26772661»\nDarrera modificació: 26 març 2021 a les 17:01\nLa pàgina va ser modificada per darrera vegada el 26 març 2021 a les 17:01.


Cosetesss del dia a dia!!: Senderisme Arnes - cabres salvatges - 02.04.11\nTeníem moltíssimes ganes de veure-les!! les havíem vist per foto i ens pensàvem que ens quedaríem amb les ganes!! jejeje però no!!!!!!!!!! les vam veure un parell de cops i molt a prop nostre!!\nés una passada!!!!!!!! a sobre vam poder veure com jugaven entre elles!! impressionant!!!!!!!\ndemà ja posaré la ruta i les fotikis!!!!!!!!\nel meu germà enric ha posat la crònica i les fotos!!! val la pena passar pel seu bloc!!\nLa veritat és que la sortida és preciosa i acompanyada de veure aquests animalons en llibertat i a més lluitant......sense paraules!!!!\nEspero les teves fotos i la teva crònica!!\n4 d’abril de 2011 a les 12:58\njajajaaj si si!! la veritat és que va ser una passada veure'ls tant a prop!! quan veig el vídeo penso amb la teva frase:\n"mireu quins cabronots"\n4 d’abril de 2011 a les 17:14


180 activitats i campanades a la plaça d'octavià per celebrar Nadal a Sant Cugat\nNadal a Sant Cugat. Foto: Lali Álvarez\nCom a novetats del Nadal a Sant Cugat aquest any no hi haurà pista de gel, però sí diferents activitats d'aventures\nper Àgata Guinó Soler Directora adjunta i responsable de les xarxes socials de Totmedia 26 de novembre de 2018\n"Una història màgica" així s'ha batejat enguany el programa amb més de 180 activitats de Nadal a Sant Cugat. El compte enrere per les festes de Nadal ja comença aquest cap de setmana de l'1 i 2 de desembre amb la posada en marxa del trenet de Sant Cugat Comerç i de la tradicional encesa de les llums de Nadal dilluns 3 de desembre a la plaça d'Octavià a les 6 del vespre. Com a novetats importants de les festes nadalenques a la ciutat cal destacar que enguany no hi ha pista de gel i que se celebren les campanades davant del Monestir de Sant Cugat. Segons ha explicat l'alcaldessa, Carmela Fortuny, durant la presentació de les activitats de Nadal aquest dilluns 26 de novembre, enguany no hi haurà la pista de gel per dedicar el pressupost a altres activitats que demanaven els joves. "M'agrada recuperar les tradicions que són més de tota la vida. Al final, no pots fer-ho tot, i has de triar. Enguany he decidit incorporar el carrusel clàssic, en substitució de la pista de gel, i com a continuació de les casetes de comerciants que hi haurà". En lloc de la pista també hi haurà un circuit d'activitats amb tirolines, bicicletes, segways etc\nL'alcaldessa ha volgut convidar els santcugatencs a participar en les festes. "Convido a tothom a gaudir d'aquesta història màgica a Sant Cugat, de manera cívica ordenada i sostenible". Fortuny també ha destacat que ha volgut millorar l'oferta pera als joves de la ciutat amb un circuit de multiaventrua, ja que aquesta era un demanda d'aquest grup. L'alcaldessa també ha agraït la col·laboració de tots aquells que ho faran possible.\nAquest any també repeteix l'envelat de Nadal que se situarà al Parc de Ramon Barnils, que entre altres, acollirà el Quinto i la Festa de Cap d'any, que per primera vegada s'ha escollit per concurs públic qui l'organitza i repeteix Cal Temerari com a organitzador.\nImatges de les entitats que han participat a la presentació FOTO: Localpres\nTot el que has de saber de Nadal a Sant Cugat.\nSant Cugat es prepara per a la tradicional encesa de llums de Nadal\nEl Teatre-Auditori s'engalana per al concert de Valsos i Danses


99% escrutat: Ciutadans guanya les eleccions però es manté la majoria absoluta independentista\nELECCIONS 21-D: MINUT A MINUT\nSegueix en directe l'evolució de l'escrutini\nActualitzada el 22-12-2017 01:04\nAvui és dia d’eleccions. Des de les 6 del matí fins ben entrada la matinada, RAC1 ha posat en marxa una programació especial amb El món i una edició més àmplia del Versió, que ha començat excepcionalment a les 15 h. El seguiment del tram final de la jornada hacomençat a les 19 h, amb Jordi Basté i Agnès Marquès al capdavant del programa especial d’eleccions.\nDes de RAC1.cat fem un seguiment de la jornada MINUT A MINUT. Només cal que recarregueu aquesta notícia de tant en tant per actualitzar-la.\nAquí podeu seguir el minut a minut de tot el que passi durant la jornada electoral d’aquest 21-D. AQUÍ podeu recuperar tot el que hem explicat aquest matí.\n00:25 h Resultats amb el 99,55% escrutat:\nResultats amb el 99,55% escrutat\n23:59 h Carles Puigdemont (JuntsxCat)\nSenyores i senyors la República catalana ha guanyat la monarquia del 155\nAmb els resultats a la mà, la situació urgeix una rectificació, una reparació i una restitució\nL’estat espanyol ha estat derrotat, Rajoy i la seva aliança han perdut i han rebut una bufetada dels catalans\n23:55 h Toni Comín (ERC):\nFelicitem a tota la ciutadania del nostre país per haver entes que aquests eleccions eren tan trascendentals\nAvui les forces partidaries de la República en unes eleccions convocades per Rajoy de forma il·legítima han guanyat clarament les eleccions i el senyor Rajoy és el gran perdedor\n23:48 h Resultats amb el 98,58% escrutat:\nResultats amb el 98,58% escrutat\n23:43 h Inés Arrimadas (Ciutadans):\nA Catalunya ha guanyat les eleccions un partit constitucionalista i ha estat Ciutadans per primera vegada\nUn de cada 4 catalans ha confiat en aquest partit de persones valentes que parlen sense complexes\nLes 10 ciutats més poblades de Catalunya avui són taronges\nAlbert Rivera (Ciutadans):\nEstic orgullós de presidir aquest partit per la gent que forma part d’això, gent preparada per liderar el futur del país\n23:35 h Marta Rovira (ERC):\nEls resultats ens diuen que hi ha força independentista i que hi ha una força clarament republicana. Hem tornat a guanyar les eleccions a Catalunya malgrat l’ofensiva judicial i policial\nL’independentisme ha tornat a guanyar les eleccions i les ha perdut Mariano Rajoy\nRajoy ha plantejat les eleccions com un plebiscit del 155 i les ha perdut\nRetiri l’article 155, alliberi els presos polítics i asseguis a una taula a negociar com li hem demant sempre\n23:32 h Elsa Artadi (JuntsxCat):\nFelicitar ERC, felicitar la CUP, la victòria de l’independentisme és la victòria de tots\nEduard Pujol (JuntsxCat)\nRajoy ha perdut. És l ‘hora que en prenguin nota, és l’hora de la rectificació, de la reparació i de la restitució\nSom un sol poble i aquesta és la victòria de l’esperança. Llibertat. Democràcia. Dignitat. La dignitat del poble de Catalunya\n23:31 h Resultats amb el 97% escrutat:\nResultats amb el 97% escrutat\n23:26 h Xavier Domènech (CatComú-Podem)\nLes eleccions han estat marcades per una participació massiva en un marc excepcional. L’origen de les eleccions era il·legítim, però el resultat és sagrat\nNo eren els resultats que esperavem ni voliem. En un país que és d’esquerres i progressistes, les dretes sumen majoria. Aquesta reflexió l’hem de fer\n23:20 h Miquel Iceta (PSC):\nTot i la nostra millora, aquests no són els resultats que voliem. No hem aconseguit una alternativa a l’independentisme\nLa majoria parlamentària habilita a investir un president i un govern que han d’actuar en el marc estatutari i constitucional vigent\n23:17 h Carles Riera (CUP):\nLa República de l’1 d’octubre ha guanyat clarament les eleccions\n23:10 h Xavier García Albiol, candidat del PP català:\nHa estat un molt mal resultat del que no ens podem sentir ni molt menys orgullosos\nSembla evident que les eleccions les ha guanyat Ciutadans i el que correspon és felicitar-los\nSi es confirma la majoria independentista, les coses no seran fàcils\n23:08 h Resultats amb el 93,95% escrutat:\nResultats amb el 93,95% escrutat\n22:51 h El president de l’ANC, Agustí Alcoberro:\nL’independentisme ha guanyat les eleccions amb més participació de la història i en un context especialment difícil\nExigim ara la restitució del govern legítim de manera immediata, la llibertat dels presos i dels ostatges polítics i el llibre retorn del govern a exili\n22:43 h Resultats amb el 84,28% escrutat:\nResultats amb el 84,28% escrutat\n22:38 h Resultats amb el 80,30% escrutat:\nResultats amb el 80,30% escrutat\n22:32 h Resultats amb el 78,39% escrutat:\nResultats amb el 76,16% escrutat\n22:14 h Resultats amb el 62,34% escrutat:\nResultats amb el 62,34% escrutat\n22:01 h Resultats amb el 45,60% escrutat:\nResultats amb el 45,60% escrutat\n21:52 h Resultats amb el 34% escrutat:\nResultats amb el 34% escrutat\n21:41 h Resultats amb el 21,05% escrutat:\nResultats amb el 21,05% escrutat\n21:33 h Resultats amb el 15,52% escrutat:\nResultats amb el 15,52% escrutat\n21:23 h Resultats amb el 7,77% escrutat:\nResultats amb el 7,77% escrutat\n21:00 h FUTBOL: Final a Ipurua: (Eibar 4 - Girona 1)\n21:00 h ERC celebra l’alta participació i creu que “legitima el resultat” del 21-D\nEl portaveu d’Esquerra Republicana i membre de la candidatura del partit per Girona, Sergi Sabrià, ha comparegut prop de les 20:45 hores per valorar les dades de participació d’aquestes eleccions al Parlament. El republicà ha recordat que per a ERC, el 21-D són “unes eleccions il·legítimes i convocades de manera il·legal” on, a més, consideren que Esquerra ha concorregut “en les pitjors condicions, absolutament de manera desigual” per tenir a presó el seu cap de llista, Oriol Junqueras. Tot i això, Sabrià s’ha congratulat que “els catalans hagin demostrat que s’estimen les urnes i hagin acudit de manera massiva” a votar. A més, ha “celebrat” que la jornada electoral “hagi acabat sense violència, pacíficament, i que aquest cop no hagin enviat les porres”, recordant així els fets de l’1-O.\n20:55 h ESCRUTINI 1%: Junts per Catalunya guanyaria les eleccions al Parlament.\nResultats a Catalunya amb l'1% escrutat. // La Vanguardia\n20:52 h Mariano Rajoy fa una piulada a Twitter agraint la feina als interventors i apoderats del PP\nNo està previst que el president espanyol faci cap compareixença aquesta nit per valorar els resultats.\n20:40 h Mariano Rajoy arriba a la seu del PP a Madrid per seguir els resultats de les eleccions al Parlament de Catalunya.\nTambé són ja a l’edifici del carrer Gènova la major part de la cúpula popular: la secretària general, María Dolores de Cospedal, el coordinador general, Fernando Martínez Maíllo, i els vicesecretaris Javier Arenas i Pablo Casado. La vicepresidenta espanyola, Soraya Sáenz de Santamría, i la presidenta del Congrés, Ana Pastor, es troben també a la seu del partit. La vicesecretària d’Estudis i Programes, Andrea Levy, és a Barcelona, ja que és número dos de la candidatura del PPC per aquesta província.\n20:36 h FUTBOL: Gol de l’Eibar a Ipurua. Ha marcat Inui al minut 54.\n(Eibar 3 - Girona 1)\n20:35 h Puigdemont arriba al centre de convencions des d’on avaluarà resultats\nCarles Puigdemont ja ha arribat al centre de convencions de Brussel·les des d’on avaluarà el resultat electoral a partir de les 21.00 hores. Puigdemont, que no ha volgut fer declaracions als periodistes en arribar, segueix les últimes dades sobre les votacions al costat dels seus consellers que l’acompanyen a Bèlgica, tant Clara Ponsatí i Lluís Puig, també de “Junts per Catalunya”, com Meritxell Serret i Toni Comín (ERC).\nL’únic que s’ha acostat a parlar amb els mitjans ha estat l’exconseller de Salut de la Generalitat Toni Comín, qui ha assegurat que “la democràcia explicarà als catalans, a Espanya i al món quina és la voluntat de la societat catalana”.\n20:30 h Xavier Domènech arriba al campus de la UPF per seguir la nit electoral.\nEl cap de files de Catalunya en Comú-Podem, Xavier Domènech, ja ha arribat a la seu electoral que ha escollit la seva candidatura per seguir els resultats d’aquest 21-D. Domènech hi ha arribat poc abans de dos quarts de 9 del vespre i es reuneix amb el seu equip a l’edifici Roger de Llúria del Campus Universitari de la UPF de Ciutadella. L’acompanya la seva número 2, Elisenda Alamany, que també és una de les directores de la campanya. Al campus de la UPF també hi ha altres membres destacats de CatECP. És el cas dels primers candidats per Barcelona, com Jéssica Albiach, Marta Ribas i Joan Josep Nuet, entre d’altres.\n20:20 h ERC guanya les eleccions a Sant Jaume de Frontanyà, el poble més petit de Barcelona, amb el 100% de la participació.\nERC - 10 vots\nJunts per Catalunya - 8 vots\nPSC - 3 vots\nCiutadans - 1 vot\n20:15 h FUTBOL: Descans a Ipurua (Eibar 2 - Girona 1)\n20:09 h Elsa Artadi de Junts per Catalunya diu que està segura que “avui el 155 morirà a les urnes”.\nLa cap de campanya del partit de Puigdemont assegura que ha estat una campanya més difícil que mai, a nivell pràctic i a nivell emocional per no tenir el candidat, que està a l’exili a Brussel·les i per no tenir el número 2, Jordi Sànchez, que està a la presó. Per altra banda, el portaveu de JuntsxCat, Eduard Pujol ha volgut avisar que no es poden normalitzar campanyes com aquesta\n20.02 h FUTBOL: El Girona escurça distàncies a Ipurua al minut 26 amb un gol de Timor de falta directa. (Eibar 2 - Girona 1)\n20.00 h Ciutadans guanyaria les eleccions però l’independentisme fregaria o superaria la majoria absoluta segons l’enquesta del Grup Godó.\n19:50 h Un centenar de periodistes de 62 mitjans esperen la compareixença de Puigdemont a Brussel·les\nEl president i cap de llista de Junts per Catalunya compareixerà a un centre de convencions de la capital belga. Tant el president com el quatre consellers cessats després de l’aplicació de l’article 155 que es troben a Brussel·les seguiran els resultats de la jornada electoral des d’aquest centre de convencions. Fonts de l’organització han informat que es preveu una primera valoració de participació passades les 20:00 hores a càrrec del conseller de Salut cessat i candidat per ERC Antoni Comín. Posteriorment, pels volts de les 22:00 hores, es preveu que sigui Carles Puigdemont qui surti a valorar els resultats.\n19:44 h L’Eibar marca el segon a Ipurua al minut 10. El gol l’ha fet Charles de cap des de l’interior de l’àrea\n(Eibar 2 - Girona 0)\n19:41 h La Comissió Europea no es pronunciarà sobre els resultats electorals a Catalunya després que es facin públics segons ha explicat el seu portaveu comunitari Alexander Winterstein a l’ACN:\nLa nostra posició en aquest tema és ben coneguda i l’hem repetit sovint i a diferents nivells\n19:37 h La CUP fa la darrera crida als indecisos a pocs minuts de tancar els col·legis electorals La portaveu del Secretariat Nacional, Núria Gibert, denuncia una campanya “injusta contra l’Estat”\n19:35 h L’Eibar-Girona comença amb un gol al minut 1 d’Inui (Eibar 1 - Girona 0)\n19:30 h Albiol diu que una participació igual o superior al 80% portarà a un recompte “molt llarg” on “pot passar de tot”.\nEn declaracions a les portes de l’Hotel Grand Marina de Barcelona, on el PPC segueix la jornada electoral, ha afirmat que aquestes eleccions tenen lloc en una situació “excepcional” i “insòlita” que “ens obligarà a estar fins les tantes” esperant el recompte. Un “bon resultat”, ha afirmat, seria el que propiciï “un canvi a Catalunya”.\nAlbiol ha arribat a les 19 hores a l’Hotel Grand Marina de Barcelona, on els populars han llogat dues sales grans (una per a la premsa i l’altra per a la direcció i la militància) per seguir el recompte electoral i valorar-ne els resultats.\n19:15 h Puigdemont i els seus consellers compareixeran junts a les 21:00 hores, dues hores després del tancament de col·legis electorals.\n19:00 h Comença un programa especial a RAC1 amb Jordi Basté i Agnès Marquès.\nPrograma amb connexions a totes les seus electorals, entrevistes i la col·laboració d’alguns dels tertulians habituals com Màrius Carol, Tian Riba, Rafel Nadal, Alejandro López Fonta, Antón Losada i Jordi Bosch. El programa no s’acabarà fins que hi hagi resultats definitius i s’hagin escoltat i analitzat tots els resultats i valoracions dels líders polítics catalans i espanyols.\nDia d'eleccions, dia de RAC1\n18:55 h Toni Comín anuncia que el seu germà ha votat per ell: “Un vot per la llibertat”. Una noia de 18 anys que no tenia pensat votar ha cedit l’opció al president Carles Puigdemont\n18:40 h La participació electoral del 21-D fins a les 6 de la tarda ha estat del 68,3%, 5,2 punts per sobre de les eleccions al Parlament del setembre del 2015, en que va votar un 63,12% del cens.\nPer circumscripcions, a Barcelona és on han votat més persones, amb el 68,66%, quan el 2015 ho havia fet el 63,21%. On menys han votat és a Lleida, amb el 66,7% de ciutadans que ja han exercit el seu dret a vot, tot i que amb un fort augment respecte als anteriors comicis, quan ho havien fet el 61,11% a la mateixa hora. A Girona, és on menys creix la participació, amb un 68,2% del cens que ja ha votat, pel 65,08% que ho havia fet el 2015. A Tarragona han votat el 66,85% de les persones (61,78% el 2015).\n18:45 h El candidat de la CUP, Carles Riera, ja és a la seu electoral triada per la CUP per aquest 21-D.\nÉs a l’antic conjunt fabril Bostik, a la Sagrera de Barcelona, convertit actualment en un espai autogestionat de creació artística i cultural. Riera, que hi ha arribat pels volts de les cinc de la tarda, està acompanyat dels membres de la llista i del Secretariat Nacional del partit. Tot i que no es preveu que els cupaires facin valoracions dels resultats dels comicis fins que siguin pràcticament definitius, si que s’ha anunciat una compareixença de la portaveu del Secretariat, Núria Gibert, per a les 19:00 hores.\n18:30 h Un centenar de parlamentaris de tot Europa insten el govern espanyol a dialogar amb Catalunya després del 21-D.\nEls parlamentaris de països com Dinamarca, Bèlgica, Irlanda, Letònia, Eslovènia, Regne Unit, Estònia o Finlàndia, entre altres, han expressat en la declaració conjunta ‘Crida europea per la democràcia a Catalunya’ la seva “profunda preocupació” respecte a la situació actual. En aquest sentit, han demanat al govern espanyol que cessi en “l’ús de la força”, referint-se a la destitució del Govern i als empresonaments de Jordi Sànchez, Jordi Cuixart, Oriol Junqueras i Joaquim Forn i en demanen el seu alliberament. A més a més, els diputats també fan una crida al govern de Mariano Rajoy i a la societat internacional perquè les eleccions al Parlament es duguin a terme “de forma democràtica i sense ingerències indegudes del govern espanyol”.\n18:20 h Anonymous afirma que està “treballant” en el web d’Indra i que aquest té “problemes”.\nEn aquest sentit, assegura que la pàgina de la companyia encarregada de fer el recompte de vots de les eleccions del 21 de desembre té “problemes”. En una altra piulada, els ‘hackers’ afirmen que han extret “informació crítica” de l’empresa. I en una última mostren una captura de pantalla en què ensenyen una adreça d’accés al web de la companyia. “Això els comportarà problemes”, asseguren.\n18:15 h Esquerra Republicana de Catalunya denuncia a la Comissió Europea les anomalies amb el vot exterior pel 21-D. Els eurodiputats Josep-Maria Terricabras i Jordi Solé demanen a la institució si considera que “s’ha vulnerat el dret a vot dels catalans residents a l’estranger”.\n18.00 h La participació a les 18:00 hores és del 67,96 %, un 4,84 % més que a les eleccions del 2015, que va ser del 63,12 % a la mateixa hora. En els comicis del 2015, la participació final va arribar a la xifra rècord del 74,95 % del cens electoral.\n17:55 h La Junta Electoral investiga un president de mesa que ha amagat sobres amb paperetes de Ciutadans segons Reus Diari.\n17:50 h Oriol Junqueras publica una carta des de la presó on afirma que no ha volgut “evitar la presó” perquè és “el millor testimoni” del compromís amb la no-violència. I remarca que es posa “a disposició de Catalunya per dirigir un govern fort i eficaç”.\n17:30 h El conseller destituït pel govern espanyol i número 3 de la llista d’ERC per Barcelona, Raül Romeva ha exercit el seu dret a vot al Casal Mira-Sol de Sant Cugat del Vallès.\n16:40 h La Guàrdia Civil diu que les manifestacions de l’11 de setembre són “actes de rebel·lió”\n16:25 h El jutge de l’Audiència Nacional, José de la Mata, rebaixa de 3 milions a 500.000 euros la fiança imposada a Jordi Pujol ‘junior’ perquè pugui sortir de la presó on està des del 25 d’abril.\n16:20 h L’advocat d’Oriol Junqueras, Andreu Van den Eynde, creu que la informació que Junqueras passarà el dia de Nadal incomunicat a la cel·la és una notícia falsa. Van den Eynde ho ha dit a l’especial del Versió . Tot plegat després que aquest matí s’hagi apuntat que es podria penalitzar a Junqueras amb cinc dies de confinament per l’àudio que es va emetre a l’acte central d’ERC i l’entrevista a El món .\nJo no m’atreveixo a desmentir que no existeixi un expedient del que nosaltres no en tenim coneixement De totes maneres, si hagués d’apostar, diria que és una notícia falsa. Perquè:\n(1) Primer, no en tenim coneixement, cos estranya.\n(2) I després perquè això pressuposaria que algú ha pensat que hi ha alguna infracció i com que també és estrany que algú li atribueixi una infracció jo si hagués d’apostar diria que és una notícia falsa.\n15:00 h Comença l’edició especial del Versió amb Toni Clapés.\nVersió RAC1. Especial Eleccions. // RAC1.