La dieta d'Olga Buzova: normes de nutrició estrella, menú de mostra de la setmana, calories, foto d'Olga abans i després de perdre pes | Notícies digerir\nAvui, durant un llarg període de temps, es pot discutir sobre qui és Olga Buzova. Qui és ella? Presentadora de TV del projecte “Dom-2”, la deessa de la música pop russa, dissenyadora, estrella de les xarxes socials o escriptora d’èxit? És molt difícil respondre aquestes preguntes, però podem afirmar amb certesa que Olga Buzova és un fenomen i un ídol de milions, a més d’una persona que aconsegueix liderar una multitud. Avui no només és una persona famosa, sinó també un ideal reconegut de bellesa femenina, per la qual cosa ara mateix parlarem detalladament de la dieta d’Olga Buzova, així com de moltes coses més. Comencem!\nConsells bàsics de Buzova\nAvui estem comentant amb detall la dieta d’Olga Buzova, per la qual cosa en aquest cas convé destacar els consells que dóna als seus fans. Per tant, per començar, val la pena esmentar que mai s’ha de menjar després de les 18:00. A més, Olga Buzova recomana substituir regularment el sopar per un entrenament nocturn.\nTambé val la pena abandonar l’ús d’aliments d’alt contingut en calories, que inclouen carns fumades Buzova, embotits, diversos aperitius salats, patates fregides, galetes, menjars de gran comoditat i molt més de la mateixa categoria. Tingueu en compte que les dents dolces també poden seguir la dieta d’Olga Buzova, perquè al matí, sense cap dificultat, podeu gaudir d’un petit tros de xocolata negra d’alta qualitat, que Olga no nega a si mateixa, perquè la dolça és la seva passió.\nConsells extra d’estrelles\nBuzova creu que durant la pèrdua de pes és necessari consumir hidrats de carboni complexos, que es troben a les amanides de fruites i hortalisses, així com a la majoria de cereals. A més, es fa regularment fer el dejuni de kefir, consumint uns 2 litres d’aquesta beguda, que eliminarà l’excés de bufet i neteja el cos, a més de saturar-lo de calci, proteïnes i altres oligoelements útils.\nUn dels consells més importants d’Olga Buzova és que cal fer exercici diari durant la pèrdua de pes. No cal anar al gimnàs tots els dies, perquè només cal anar a correr, anar a la piscina o inscriure’s per ballar. Com podeu veure, hi ha moltes opcions per carregar-se, però cal fer-ho tot el temps, perquè només aleshores la dieta d’Olga Buzova us donarà èxit.\nMenú per al dia. Primer i segon esmorzar\nEn la seva experiència personal, la famosa cantant russa es va adonar que els cereals són el millor esmorzar, i ara la noia no té por que es puguin avorrir, ja que a la natura hi ha una gran varietat de cereals, de manera que fins i tot podeu tenir cereals durant 10 dies, i fins i tot no. vegades no intenteu el mateix.\nPer tant, al matí heu de menjar farinetes viscoses cuites a l’aigua. Es pot tractar de blat sarraí, farina de civada, arròs, ordi, bulgur, amarant, cuscús, saga, farinetes de blat de moro, així com altres espècies. A més, podeu complementar aquests plats amb llavors, fruites seques, fruites confitades, fruits secs i baies. Recordeu sempre que les farinetes són una càrrega positiva de salut i energia, que en teniu prou durant tot el dia.\nTingueu també en compte que al cap d’unes hores hauríeu de prendre un segon esmorzar a l’horari, que podeu utilitzar una amanida de fruites lleugera, una tassa de te verd o fresc, i també menjar una llesca de xocolata fosca.\nDinars i altres àpats\nEl següent pas és el dinar, que ha de contenir una quantitat suficient d’hidrats de carboni saludables. Un o dos cops per setmana, fins i tot, teniu l’oportunitat de deixar-vos menjar unes quantes patates, pasta italiana o alguna cosa així. Tanmateix, fixeu-vos en el fet que la majoria de vegades heu de menjar amanides elaborades amb cogombres, verdures d’arrel, col, tomàquets, verdures picants i altres ingredients. Per cert, una amanida ha de condimentar-se amb iogurt baix en calories sense additius ni oli d’oliva.\nEl vostre proper àpat hauria de tornar a arribar en poques hores. En aquest cas, el refrigeri ha de contenir una quantitat suficient de proteïna. Segons els secrets de l’harmonia de Buzova, en aquest àpat heu de menjar un tros de vedella bullida, vedella o peix de mar. També podeu substituir tot això per una part de formatge cottage baix en greix.\nJa voleu saber què menjareu per sopar? El vostre sopar és un entrenament molt difícil i després podeu menjar una poma o beure un got de kefir baix en calories. Com veieu, la dieta és realment molt complicada, per la qual cosa no tothom pot suportar la dieta d’Olga Buzova, sinó que només heu d’intentar fer tot el possible per trobar la figura perfecta.\nEls aliments permesos durant la dieta inclouen verdures i herbes: carxofa, pèsols, col, patates bullides, cilantro, pastanagues, cogombres, espàrrecs, tomàquets, carbassons, espinacs, altres verdures i herbes. També podeu menjar fruites: pinyes, plàtans, taronges, aranges, kiwi, mandarines, pomes, dolços.\nTambé s’ha de prestar especial atenció a les baies, entre les quals cal destacar nabius, nabius i gerds. Si us agraden els fruits secs i els fruits secs, mengeu panses, pinyons, ametlles, anacards, llavors de lli, albercocs, llavors de carbassa, papaia confitada i peres confitades.\nPel que fa a l’ús de cereals i cereals, en aquest cas, podeu menjar gairebé tot tipus de cereals, però el més popular a la vostra dieta ha de ser la farina de blat sarraí, la civada a l’aigua, el bulgur, el cuscús, l’arròs salvatge bullit, l’amarant, el sagó.\nA més, xocolata amarga fosca, productes lactis en forma de quefir baix en greixos i iogurt natural, formatge cottage, productes carnis en forma de vedella bullida i vedella bullida, peix i marisc, és a dir, salmó bullit, verat, lluç i truita, i també també oli d’oliva.\nSi voleu seguir la dieta d’Olga Buzova, el menú que es presenta en aquest article, haureu d’excloure embotits, embotits i productes envasats semielaborats i preparats, conserves, galetes, salses, patates fregides i productes similars de la vostra dieta. També, els productes de rebosteria i fleca han de ser eliminats completament de la dieta.\nA més, és possible l’ús de xocolata fosca en porcions petites. Per cert, fixeu-vos en el fet que fins i tot s’ha de consumir menjar en porcions petites, ja que s’hauria de limitar tota la quantitat. Així, haureu de menjar 100 g de farinetes, 100 g de carn o peix, 1 tassa de kefir, 1 taronja o una poma alhora.\nTambé està obligat a rebutjar carns fumades, fregides, substituint-ho tot per amanides fresques de verdures o fruites, carn bullida o peix. El següent producte que heu d’excloure és l’alcohol. A més, de la mateixa manera està prohibit beure còctels i begudes carbonatades.\nL’últim producte prohibit de la llista, segons la dieta d’Olga Buzova, el menú de la setmana en què es presentarà en aquest article, són aliments grassos com mantega, nata, carns grasses, formatges i molt més.\nLlista completa de productes prohibits. 1a part\nVoleu saber baixar de pes Buzova? La dieta d’Olga us ajudarà a fer-ho, perquè també podreu baixar de pes, però per a això heu d’eliminar les patates de patata, les patates fregides, les crispetes de blat de moro caramel i les crispetes de blat de moro. A més, està prohibit l’ús de farina i pasta, així com creps, boletes, boles, productes de fleca en forma de pa, bagels, pastes, pretzels, pa de pita, pastes, samsa, productes de rebosteria en forma de dolços, massapà, pals de blat de moro, galetes, pastisseria , profiteroles, galetes de gingebre, així com altres llaminadures.\nTambé s’ha de prestar especial atenció al gelat, que està prohibit menjar, a les coques que també no cal consumir durant la pèrdua de pes, mató, maionesa, sucre, pasta de tomàquet, tot això s’ha d’excloure.\nPer tant, en cap cas haureu d’utilitzar nata, crema agria clàssica del 25 per cent, iogurts, Danissimo, porc, cansalada, basturma, melmelada, pasta de fetge, cutilles. També haureu d’oblidar-vos de la botifarra cuita, la botifarra mig fumada, la botifarra fumada, els embotits, els embotits i els embotits.\nContinuem considerant la dieta d’Olga Buzova. Com va perdre el pes la bellesa? Aquest és un secret per a tothom, però la mateixa cantant diu que va deixar de menjar olis i greixos, consumir begudes alcohòliques, així com marinades, Pepsi, begudes energètiques i tot això.\nAquí teniu una llista prou gran d’aliments que no hauríeu de consumir mentre perdreu pes, segons les regles de nutrició de la dieta d’Olga Buzova.\nAixí, durant l’esmorzar, podeu menjar 100 g de farinet viscós cuit a l’aigua, on podeu afegir baies, fruits secs i fruits secs. Per dinar, mengeu una amanida de fruites feta amb pomes, mangues i kiwi. Per dinar, feu-vos una amanida de verdures fresques, així com un iogurt baix en greixos, mengeu farcell o salmó com a berenar a la tarda. Per sopar tard, podeu menjar una poma verda.\nEl segon dia, podeu cuinar-vos 100 g d’algun altre cereal viscós com esmorzar o menjar una mica de formatge cottage baix en greixos amb complements naturals. Per dinar, podeu elaborar una amanida de verdures o fer fruites i verdures fresques. A l’hora de dinar, podeu prendre iogurt baix en greixos o menjar 100 g de vedella bullida o vedella. Al dinar, podeu cuinar-vos 100 g de peix. I com a sopar, beu 200 ml de quefir natural sense greixos.\nEn general, el menú de la setmana serà aproximadament el mateix per a tu, de manera que definitivament podreu perdre quilos addicionals innecessaris.\nEls avantatges de la dieta de Buzova\nTots vam veure Olga Buzova a Internet abans i després de perdre pes. Els resultats són sorprenents, però no podem deixar d’esmentar els avantatges i els inconvenients que presenta aquesta dieta.\nAixí doncs, entre els principals avantatges d’aquesta dieta, cal destacar que en aquest cas els quilograms desapareixen ràpidament, perquè el resultat comença a aparèixer dos o tres dies després de l’inici de la pèrdua de pes. A més, amb aquesta nutrició, el cos es neteja i es cura, teniu sensació de lleugeresa, perquè obteniu suficients vitamines que afecten positivament el treball de tot l’organisme. Un altre avantatge és que si seguiu una dieta tan llarga que es combinarà correctament amb els viatges al gimnàs, la vostra figura serà capaç de fer-se gràcia i adaptar-se al que vau desitjar durant tant de temps.\nEntre les principals mancances de la dieta d’Olga Buzova, cal destacar que el contingut diari de calories de mitjana varia fins a 1000 calories al dia. Tantes calories no són suficients perquè el cos funcioni plenament, de manera que el millor és passar a una dieta tan gradual. Un altre inconvenient és que si torneu a menjar normal, la norma diària de calories és de 2000 calories, el vostre excés de pes us retornarà molt ràpidament.\nA Internet s’han publicat un gran nombre de diversos comentaris sobre les regles nutricionals de l’estrella Olga Buzova. La majoria de comentaris a Internet són positius. Algú escriu que en un mes van aconseguir perdre 10, 11 i també més quilograms. Molta gent diu aquesta dieta força complicada, però molt efectiva.\nA més, un altre avantatge d’aquesta dieta és que una setmana de nutrició en aquest sistema només tindrà un cost de 750 rubles russos, i durant un període de dues setmanes podreu llençar de 5 a 7 kg com a mínim. En general, les ressenyes són força positives, per la qual cosa molts decideixen començar a perdre pes en la dieta d’Olga Buzova. En aquest article es presenten fotografies abans i després d’haver perdut pes!\nUna gran pèrdua de pes i una xifra perfecta.


50 sol·licituds per a habitatge de protecció oficial - sentmenat.com\nInici Societat 50 sol·licituds per a habitatge de protecció oficial\n50 sol·licituds per a habitatge de protecció oficial\nDes que a principis de gener es va posar en marxa el Registre de Sol·licitants d’Habitatges de Protecció Oficial, l’Ajuntament de Sentmenat ha rebut una cinquantena de sol·licituds. La inscripció en aquest registre és imprescindible si en el futur es vol optar a llogar o comprar un habitatge protegit al nostre municipi.\nEn només quatre mesos, el Registre de Sol·licitants d’Habitatges de Protecció Oficial ha rebut més de cinquanta sol·licituds, de les quals 15 ja han completat tot el procés i consten ja com a candidats al lloguer o la compra d’habitatges sotmesos al règim de protecció oficial.\nEl Registre de Sol·licitants és una eina que té per objectiu conèixer les necessitats reals d’aquest tipus d’habitatges al nostre poble i, en conseqüència facilitar l’execució d’actuacions plenament adaptades a aquestes necessitats.\nLa inscripció en el Registre és un tràmit important per a totes les persones interessades en sol·licitar un habitatge en règim de protecció oficial, tant si es tracta de promocions públiques com privades, ja que el Registre servirà de base per a l’adjudicació d’aquest tipus d’habitatge de les futures promocions del poble.\nEn aquests moments a Sentmenat s’estan contruint 87 habitatges de protecció oficial, dividits en dues promocions.\nCom inscriure’s al Registre\nMai 13, 2010 Redacció\nL’abril eleva la xifra d’aturats a 661L’estat de la participació ciutadana a debat


Estequiometria digital, ajust, càlculs i altres applets | Homeòstasi\nEstequiometria digital, ajust, càlculs i altres applets\nA l’Edu365, una pàgina per treballar els mols amb problemes resolubles i autoavalució.\nEn aquest portal trobareu jocs senzills per practicar l’ajust de reaccions. També hi ha una versió revisada i altra avançada. Teniu més informació i reaccions per ajustar en aquesta completa web o be ací o fent servir aquesta calculadora virtual.\nPodeu visualitzar la formació del NO amb una animació flash\nDes d’aquesta pàgina, podeu fer servir una calculadora per compobar si les vostres relacions molars són correctes. També des d’ací per fer càlculs estequiomètrics o ací per ajustar reaccions.\nAquest applet us permetra visualitzar la desaparició de grams i mols de reactius i l’aparició de productes en diverses reaccions. També hi ha una versió avançada.\nProblemes avançats per calcular quantitats de reacctiu limitant o, per practicar el càlcul de molaritat, mols i grams, podeu anar a aquest generador de problemes i, després de fer vosaltres els càlculs, demanar-li que us done la solució.\nI, finalment, al portal 101science trobareu un complet recull d’enllaços.\nAquesta entrada va ser publicada a 2009-2010, 4t d'ESO, Activitats, Ciències, Eines, ESO, General, Pràctiques, Química, simulacions i etiquetada 2009-2010, ESO, matèria, Química, tasques el 19 Novembre 2009 per Homeòstasi.\n← Trobeu la vostra estrella Vint-i-dos anys de potències de deu →


Encetem el primer seminari per donar eines de gestió emocional a professionals dels Serveis Socials | ACM\nInici › Actualitat › Encetem el primer seminari per donar eines d...\nEncetem el primer seminari per donar eines de gestió emocional a professionals dels Serveis Socials\nL'ACM ha iniciat el Seminari 'Tècniques de distància emocional', una proposta formativa adreçada als professionals dels Serveis Socials municipals. El seminari compta amb quatre sessions que pretenen donar eines i tècniques per gestionar millor les emocions dels treballadors a l'hora d'atendre i intervenir amb els usuaris. Dirigit per Joaquín Muñoz, el seminari es basa en el Model d'Habilitats en Intel·ligència emocional desenvolupat per P. Salovey i J. Mayer, creadors del concepte de l'IE.\nL'objectiu és aprendre, identificar i gestionar les emocions bàsiques i alienes i treballar tècniques d'auto-regulació emocional i de tracte amb el públic per millorar l'atenció i minimitzar l'esgotament emocional. En aquest sentit, es busca incorporar eines per posar una distància emocional òptima a l'hora d'invervenir, independement del vincle que es produeix amb l'usuari. El seminari busca dotar d'habilitats emocionals que permetran donar unes pautes més objectives i eficaces per a la intervenció social. L'objectiu final és aconseguir que les emocions no desbordin al professional i que aquest utilitzi els seus recursos cognitius i emocionals d'una manera més òptima, sobretot aquells que tenen tracte regular amb el públic.\nAquest seminari és una prova pilot i està previst que properament es facin sessions semblants al territori.


Volem que tu també puguis tenir una Camper per escapar-te\nAixí que, no hem parat fins a trobar un fabricant que sense renunciar a la qualitat, et donés aquest preu que pots pagar.\nPerquè, ja ho saben, la qualitat i el preu acostumen a caminar plegats. Tot i això, sempre hi ha marques que es resisteixen a aquesta norma.\nUna d’elles és Pössl, que ajusta els seus preus, mantenint la qualitat alemanya. Segur que, per això, són la marca de Campers més venuda a Alemanya.\nVine a conèixer-les, tu també pots tenir una Camper .\nhttps://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2018/04/Poessl_Roadcamp_R_Aussen_1896.jpg 1708 2560 zoomedia https://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2017/10/logotip.png zoomedia2019-12-16 17:48:482021-01-29 17:30:33Possl Summit 600\nhttps://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2018/04/CIT_Poessl_CAMPSTER_Aug_2017_001.jpg 667 1000 zoomedia https://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2017/10/logotip.png zoomedia2018-04-10 17:50:102020-12-24 12:50:30Pössl Campster\nhttps://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2018/04/Poessl_Roadcruiser_R_Aussen_1910.jpg 1708 2560 zoomedia https://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2017/10/logotip.png zoomedia2018-04-10 17:34:462020-12-24 12:46:48Pössl Roadcruiser Revolution\nhttps://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2018/04/2Win-Plus.jpg 667 1000 zoomedia https://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2017/10/logotip.png zoomedia2018-04-10 17:31:372020-12-24 10:26:00Pössl 2 WIN Plus\nhttps://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2018/04/Poessl_Roadcamp_Aussen_1917.jpg 1708 2560 zoomedia https://catalunyavan.com/2018/wp-content/uploads/2017/10/logotip.png zoomedia2018-04-10 17:26:512020-12-24 10:07:13Pössl Roadcamp R\nCARACTERÍSTIQUES de les Campers PÖSSL\nPössl va ser la primera marca de Campers en fabricar les que avui coneixem com a Gran volum. I des d’aleshores, la innovació ha sigut el seu objectiu. Adaptar-se a les teves necessitats aplicant els últims avenços.\nInnova amb: les mampares que separen el bany creant un espai per dutxar-te més còmode. Amb la pica plegable, l’ampliació de places per dormir en afegir el sostre elevable, els llits desmuntables per ampliar l’espai de maleter. I segueixen innovant, ara amb el seu skyroof o els llits elèctrics.\nSoluciona detalls que sols coneixes si viatges en una Camper: Si ets dels qui surten a la nit a veure els estels, o tens nens petits que fan la migdiada, agrairàs els seus tancaments silenciosos a les portes laterals.\nCamperitza amb: Fiat, Citroen i Renault.\nI si Pössl és la marca de Campers que ven més a tota Europa. Per algun motiu serà.\nQuan compres una Camper Pössl, te l’emportes i no tornes fins que no en vols una de nova.\nNosaltres ho sabem, perquè els propietaris d’una Pössl no ens truquen per demanar hora al taller.\nCada peça a la perfecció des que la compres fins que la canvies per un altre.\nA les Campers de Pössl tens: mosquiteres plisades, safates de terra, practiques solucions al bany, calefacció a la part de darrere, o marcs de plàstic reforçat a les claraboies amb maneta, per evitar empènyer o tirar.\nTot són facilitats i comoditats amb la millor qualitat alemanya, al millor preu.


Amb el descobriment del sistema de receptors cannabinoides del cos humà, es refuta la idea que el cànnabis i el THC (tetrahidrocannabinol) emmascaren determinades malalties corporals com el dolor, e ...\nPots consumir marihuana medicinal durant l'embaràs?\nL'embaràs és un moment en què has de tenir molta cura del teu cos, ja que està donant suport a una nova vida. Ha d'evitar-se el consum d'alcohol, tabac i fins i tot cafè. La marihuana medicinal � ...\nEl cànnabis medicinal salva la vida de molts veterans de gue\nCada vegada es demostra més que l'ús del cànnabis medicinal és extremadament beneficiós per a tractar els veterans de guerra. Segons els Veterans i el TEP, aproximadament un 20 per cent dels vete ...\nÉs segur el consum de cànnabis a llarg termini? APR, 11 2014\nEl cànnabis és una droga potent i natural que s'ha cultivat i consumit durant segles. Actualment, es comença a despenalitzar i a legalitzar en molts països i la gent cada vegada està més oberta ...\nPot la marihuana medicinal ajudar als pacients amb VIH? APR, 8 2014\nAmb la recent legislació que ha envoltat la legalització de la marihuana, ha sorgit molta polèmica en relació als efectes mèdics que realment té aquesta droga. Mitjançant les nombroses investig ...\nCànnabis medicinal com a tractament per a la síndrome de Tou\nMalgrat que encara circula molta desinformació al voltant de la síndrome de Tourette, els estudis d'investigació fets durant els últims quinze anys indiquen que aquelles persones que pateixen el t ...\nPoden les persones que pateixen esclerosi múltiple / espasmes musculars beneficiar-se del consum del cànnabis medicinal? Amb els constants avenços en el camp de la medicina i la farmacologia, la t ...\nPot el cànnabis medicinal beneficiar els asmàtics? FEB, 25 2014\nPensa diferent: Marihuana medicinal per a asmàtics\nSi pateixes asma, coneixes molt bé la sensació d'estar atrapat en la presó dels teus pulmons comprimits. Dificultat per respirar, panteixos, tos ...\nPots fer servir la marihuana medicinal com a tractament cont\nPoques coses fan més por en la vida que et diagnostiquin un càncer. Afortunadament, la marihuana medicinal pot ser un tractament efectiu contra els símptomes del càncer i una bona alternativa als ...\nEl cànnabis: un remei eficaç contra el dolor postoperatori FEB, 14 2014\nL'existència del cànnabis com a substància amb possibles aplicacions mèdiques és un tema polèmic, si més no. La seva condició de substància il·legal és objecte d'acalorats debats, on els de ...\nSi alguna vegada has tingut migranyes, ja saps com de debilitants poden arribar a ser. S'estima que més de 30 milions de persones als EUA pateixen de mal de cap recurrent, que normalment va acompan ...\nPot el cànnabis ajudar a combatre les depressions? NOV, 6 2013\nSegons la Drug Policy Alliance, el 42% dels nord-americans ha consumit cànnabis almenys una vegada a la seva vida. Aquest percentatge fa que la marihuana sigui considerada la droga il•legal més co ...


PRIMERS DISSABTES DEL 2019! (Raikutxis) – Esplai Sant Jordi\nPRIMERS DISSABTES DEL 2019! (Raikutxis)\nPublicat per esplaisantjordi el 4 de Febrer de 2019 4 de Febrer de 2019\nNou any, nou trimestre i, com no podia ser d’una altra manera, noves aventures amb la nostra amiga Drim. Aquests primers dissabtes del 2019 han estat molt especials i en aquest nou post us ho volem explicar tot!!!\nBUSCANT EN NEMO: El primer dissabte la carta de la Drim ens convidava a conèixer a en Nemo i la seva família, però ens vam trobar amb què havia desaparegut pel parc i el seu pare l’estava buscant! Així doncs, vam decidir investigar els llocs pels quals havia passat i els personatges amb els quals havia parlat, com per exemple un peix anomenat Dory, una tortuga marina, un tauró o una balena. Al final vam descobrir on havia anat i el vam portar fins al seu pare. Va estar molt feliç de tornar-lo a veure! I és que la família és molt important.\nELS GOONIES: Una aventura tan divertida com aquesta mereixia ser vista! Per això les nostres monitores ens van muntar un cinema a la fresca amb moltes mantes, crispetes i sucs. Vam passar una tarda de dissabte de pel·lícula on vam riure molt!\nEls següents dissabtes han estat una mica diferents, ja que la Drim ens ha fet una proposta molt interessant: COMENÇAR A CREAR LA NOSTRA PRÒPIA PEL·LÍCULA!\nPrimer vam haver de realitzar activitats per descobrir tots els gèneres de pel·lícula que existeixen i així decidir el que més ens agrada.\nEl següent dissabte vam descobrir els diferents rols que ha d’haver-hi quan es grava una peli, com per exemple el rol de director, el de càmera, el d’atrezzo o el de guionista.\nDesprés d’això ja vam començar a decidir el tema de la nostra pel·lícula i durant els pròxims dissabtes continuarem pensant idees i treballant perquè el resultat sigui excel·lent! Estigueu atents perquè us informarem amb més detall més endavant!


7.1 Miquel Àngel Llauger i Carles Moll Volen quan volen « L'Altra Mirada\n7.1 Miquel Àngel Llauger i Carles Moll Volen quan volen\nEntorn d’una camilla hivernenca o fent una rotlada d’estiu a la fresca, jugar a Volen volen… és tradició antiga i molts encara recordaran haver-hi jugat. Qui duu la veu cantant, després fer la cançoneta Volen volen…, de sobte diu el nom d’un ésser o d’un objecte; els qui escolten, ràpidament, han d’alçar el dit o han de mantenir-lo quiet segons si el que s’ha anomenat té propietats voladores o n’està mancat. El joc és senzill però entretingut: fa mantenir desperta l’atenció, obliga a intuir les intencions de qui mana, obliga a reaccionar amb rapidesa i enriqueix el vocabulari.\nUn cert eco de tot plegat em sembla que hi ha en el recull d’aquests 21 poemes enjogassats que ara ens presenta Miquel Àngel Llauger sota el títol Volen quan volen. Són composicions de to lúdic, aptes per a infants i grans; es tracta de versos que capten hàbilment l’atenció de qui llegeix o escolta, ja que són senzills i estan molt ben construïts, de manera que flueixen amb musicalitat. En definitiva són poemes molt bons i escrits en un llenguatge ric, enginyós i alhora abastable.\nEl fons moral de les composicions és de caràcter humanista: el fort no venç, els soldats desobeeixen el general bel·licista, l’especulador que voldria vendre tots els quaderns de l’escola no pot amb l’enginy d’en Tomeu i la seva planta que en fa per a tothom, el nin cec veu més realitats que ningú, l’amor fa feliços un grapat de personatges, res no és més trist que la manca de llibertat, els nins que escriuen descobreixen nous mons “perquè tenen la sort d’anar al volant / del cotxasso gegant / que fan amb la paraula.”\nSet dels poemes estan dedicats a personatges extrets de la literatura universal: el llop dels tres porquets; la llebre de la faula, que aquí se n’afluixa de competir amb la tortuga; el lluitador Hulk, que quan s’enrabia o lluita “es posa d’un verd rabent”; el Frankenstein que s’entendreix quan troba la nina que en veure’l no plora; una Rínxols d’Or feliç de viure entre ossos i de “dur els morros bruts de mel”; un extraterrestre que roba mòbils i amb la bateria se’n fa un entrepà; o l’unicorn que és el somni d’una nina i que tant li fa ser real o imaginari.\nTot el recull poètic de Volen quan volen és il·lustrat amb els gravats i dibuixos de Carles Moll, artista plàstic maonès que capta l’essència poètica de les composicions i que contribueix a fer del llibre una autèntica obra altament recomanable tant per a lectors petits com grans.\nAmb aquesta eco-edició, el paper de la impressió, les tintes emprades i els procediments de confecció han permès una reducció notable de l’impacte ambiental que suposa editar un llibre– l’Editorial Arrela ha fet una gran contribució cultural i literària. Llegim-la i gaudim-ne. I si és compartint-la amb joves lectors, millor.\nPoemes de Miquel Àngel Llauger.\nGravats i dibuixos de Carles Moll.\nMaó: Editorial Arrela, 2017.


La pilota, un Bé d'Interés Cultural transversal - Diari La Veu\nEscriba el número 848797\nPartida de pilota a Castelló de Rugat. /ULISSES ORTIZ\nCarrer Maria Benlliure de València. / JOSEP M. CONGOST\nQuè ocorre amb els elements que són fixes i, per tant, no poden apartar-se? A l'exemple de la imatge superior, un estudi de més d'una vintena de carrers, es veuen una sèrie d'inconvenients que s'han trobat, relacionats la major part d'ells amb instal·lacions i serveis que abans no existien i que en el moment de la seua implantació no s'ha valorat la interacció que podien tindre amb el joc de pilota.\nD'aquestes instal·lacions, la que més opcions de corregir-se ha tingut ha sigut la protecció dels fanals. Tot i que no és una protecció del joc, sinó una protecció enfront del joc. A més, com es pot vore a la gràfica inferior, la quantitat de mesures protectores dels carrers és molt menor que el nombre d'elements pertorbadors existents.\nEscriba el número 914166


Projecte 'Cerdanyola: Ciutat de la universitat' (plànol de 290 kb)\n1 - L'opció: portar l'Autònoma fins a la ciutat\nPlantegem la major imbricació possible entre la universitat i Cerdanyola. Proposem que, a semblança d'altres ciutats del món, Cerdanyola i la Universitat es fonguin en una única estructura. Podem citar els casos clàssics de Cambridge i Oxford a Anglaterra, de Heidelberg i Münster a Alemanya, així com molts altres campus d'arreu del món. Aquests són els models ideals del nostre referent final.\nEs tracta de superar la dicotomia que ara hi ha entre la part alta del terme - Bellaterra -, separada per l'autopista, i la part baixa on radica el nucli urbà.\nAspirem a ser un centre direccional a l'escala de l'àrea metropolitana de Barcelona i a l'abast de Catalunya, però també un referent singular a Europa i al món.\nAvui mateix i en el context del nostre país, la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) representa ja un cas excepcional de campus, absolutament consolidat i diversificat amb la incorporació més recent de centre de recerca i de referència tècnica. Un lloc que és el resultat d'un procés d'anys amb moltes dificultats en l'assentament i en les connexions amb les infraestructures. Avui, però, és una àrea que comença a col·lapsar-se per la manca d'espai i per la densificació creixent. Aquesta situació comença a estar al límit del que permet la protecció ambiental de les àrees de bosc i rieres. En aquest sentit, els perills d'una major densificació, o de superar límits com el torrent de can Domènec, caldria que fossin completament estalviats.\nOptar per fer de Cerdanyola la Ciutat de la Universitat, representa una opció estratègica per definir amb força el caràcter del municipi en el segle que ve.\n2 - Els continguts d'aquesta opció:\n2.1 - L'especialització com a ciutat, el repte de la qualitat. Cerdanyola ha d'optar pel projecte millor possible, i desdir-se d'altres opcions menors, de menys interès. Cal, així, optar decididament per la Universitat com a equipament social de màxima importància i singularitat, com també per la preservació del medi natural que envolta la ciutat i que dóna sentit a la implantació d'equipaments de primera magnitud, en un model de desenvolupament d'un àmbit de Ciutat-Campus i en una opció d'integració entre la ciutat i la universitat. En altres direccions, l'obertura de la Universitat cap al seu territori cal realitzar-la també a través d'altres eixos i no exclusivament amb Cerdanyola, com ara aprofitant la seva proximitat a Badia o amb els municipis que s'enllacen amb altres estacions de les seves línies de ferrocarril.\n2.2 - La diversificació social. Al contrari que un model de creixement basat, en exclusiva, en l'absorció de població amb rendes altes, l'opció de la Universitat permet la diversitat social. La dimensió interclassista de moltes ciutats universitàries és clarament superior a l'opció de ser un nucli amb interès residencial per a aquells grups socials que poden triar la nostra situació accessible. En aquest sentit, l'opció de desenvolupament de Cerdanyola ha de ser completament diferent a la dels municipis veïns, clarament al cas de Sant Cugat, on una localització i unes diferents aptituds plantegen altres camins. Cerdanyola no pot ser una versió reduïda del seu veí de ponent.\n2.3 - El respecte al medi natural. Aquesta opció pressuposa una acció decidida de preservació del paisatge de l'entorn de la ciutat, en particular de la seva banda de ponent i de les connexions d'aquesta àrea cap a Collserola, Serra de Galliners, i els espais en direcció a Sant Cugat, que formen part de la Via Verda entre Sant Llorenç del Munt i Collserola. Aquest paisatge és natural i és agrícola, com també és cultural per la presència de l'activitat humana des de segles, com ho mostren determinats jaciments arqueològics. Quant a geografia, està format per una complexitat de rieres amb els seus entorns i de plans de secà. D'aquest àmbit, només plantegem ocupar els llocs més propers al casc en una acció que també els refà, com és el cas particular de la continuïtat de la riera de can Gorgs fins a la riera de Sant Cugat, avui tallada pels talussos de l'autopista, de les vies laterals i de la línia del ferrocarril Mollet-Papiol, espais ara degradats per una agressió sistemàtica. Es dibuixa, així, clarament un límit de la ciutat a ponent i es proposa reconciliar-la amb el medi del seu entorn.\n3 - L'organització del territori:\nLa present opció d'integració de la universitat amb la ciutat es farà possible a través de diversos mecanismes de disseny territorial, entre els quals destaquem:\n3.1 - La continuació de la universitat al sud de l'autopista, tot continuant el seu eix d'organització nord-sud, al llarg del torrent de can Gorgs. Es delimita el conjunt de la vall d'aquest torrent com a l'àmbit natural de l'assentament de la universitat. Aquest és el seu espai de referència.\n3.2 - L'eix cívic: la connexió entre la universitat i el cor de la ciutat es realitzaria a través d'un eix cívic, un eix de continuïtat de centre ciutat, format pel carrer de Sant Ramon que en angle enllaçaria amb l'avinguda de la Universitat i, sense ruptura, cap al centre de l'àrea actual de la universitat. Els extrems d'aquest eix són dues estacions de metro regional i en el seu tram mitjà n'enllaça la tercera. Aquest eix central es planteja com a preferent per al transport públic. L'autobús en una primera fase, però amb una proposta oberta a una infrastructura més fixa però més sòlida en termes ambientals i cívics com seria un tramvia. En l'angle que es produeix en la via cívica, entre l'avinguda de la Universitat i el carrer de sant Ramon es pot pensar en localitzar-hi una altra estació, la dels autobusos d'abast comarcal.\nSi bé l'eix cívic enllaça amb l'esquema més antic de vies de la ciutat també hi connecten les noves rondes, en particular la formada pel carrer de santa Rosa i l'avinguda de la Primavera.\n3.3 - Fer permeable l'autopista per al medi natural. Cal que l'estructura de torrents travessi aquesta via, els seus laterals i la línia del ferrocarril. El seguit de talussos d'aquestes infraestructures tallen completament l'estreta vall. Les ridícules bocanes i tubs en els torrents han d'esdevenir passos inferiors de magnitud suficient. La mateixa continuïtat de l'eix cívic també depèn d'aquesta permeabilitat.\n3.4 - La millora de la comunicació viària de Cerdanyola des de ponent amb l'autopista i els seus laterals. Es tracta d'enllaçar més correctament el sistema de rondes del sud del casc (santa Rosa/Primavera i sant Magí/Canaletes) amb l'accés a l'autopista, avui sostingut exclusivament per l'eix del carrer de la Serra de Galliners, el qual va a topar amb el de la xarxa antiga de carrers, tot acumulant unes funcions de pas que li són impròpies. Plantegem un nou accés des dels laterals fins a la rotonda del centre del Parc Tecnològic. Aquesta via seria, també, el límit de ponent del Campus i de la ciutat mateixa. Ambdós nusos haurien de ser complets en la possibilitat dels accessos; això milloraria la situació actual d'un únic nus resolt amb accessos parcials al carrer de la Serra de Galliners.\n3.5 - La millora de la comunicació ferroviària de la ciutat amb les tres línies que travessen el municipi. Aquestes tres xarxes, la de la Generalitat en la part alta de la universitat, la línia de Renfe de Mollet a Papiol - cridada en un futur immediat a ser la via de metro transversal de tot el Vallès - i la línia de Barcelona a Manresa, suposen una riquesa de comunicacions, l'enllaç entre les quals és avui completament desaprofitad a l'interior del municipi. Cerdanyola depèn avui de forma desproporcionada de la línia de Barcelona a Manresa, la qual cosa és motiu suficient per plantejar-nos el seu enllaç territorial amb les altres línies.\n3.6 - L'opció de Centre Direccional: entesa la funció d'aquest Centre com el completament de la universitat fins a connectar-la amb el Parc Tecnològic. Es tracta, en particular, de baixar la universitat fins al Parc Tecnològic i no a l'inrevés. El veritable "Parc Tecnològic" del Vallès és avui constituït per un conjunt molt més dispers d'empreses, sovint de dimensions enormes, que se situen en el conjunt de l'àrea metropolitana, en general, com també al llarg de la B-30, en particular. Com a centres productius en l'avantguarda de la tècnica i pel fet d'estar estretament relacionats no necessiten un emplaçament únic, com sí que ho demana el caràcter de la universitat en un àmbit de Campus. Però la universitat, aquesta sí, tendirà cada cop més a esdevenir un Parc Científic en la mesura que al costat de l'aspecte formatiu - les facultats - apareix cada dia amb més relleu l'assentament de centres de recerca especialitzada. Aquest creixement demana noves àrees d'implantació que formin part del mateix conjunt. Finalment, ens aporta una dada sobre la demanda de creixement de la universitat el fet que aquesta ha duplicat de llarg el seu sostre construït en els transcurs dels darrers onze anys.\n3.7 - La recuperació dels torrents com a parcs. Es tracta de recuperar com a sistema d'espais públics els torrents de can Gorgs i els seus enllaços, al sud, amb la riera de Sant Cugat i, al nord, amb el torrent de can Domènec. Es tracta de concebre un únic sistema d'espai de rieres que faci compatible la protecció del seu caràcter amb l'ús social respectuós. Es tracta, en primer lloc, d'una recuperació ambiental, és a dir de preservar aquell grau de qualitat que encara avui és visible en determinats trams extrems, per recrear-lo en tota la seva llargada. En aquest sentit, la via cívica, com a continuació de l'avinguda de la universitat cap al nord, es mantindria prudentment separada de la riera i només la travessaria en un punt que caldrà que sigui a diferent nivell i amb llums de pont suficients. Més al nord, la localització de l'estació de Renfe ja és separada de la llera i els passos a través que caldrà obrir en els talussos es produiran en llocs separats per a la continuïtat dels espais de riera i per a la via cívica.\n3.8 - L'opció que es planteja és econòmica i viable. Parteix d'un nombre reduït d'infraestructures i d'una ocupació molt moderada del territori. En aquest aspecte, es diferencia notablement d'aquelles propostes de planejament urbanístic que esquarteren el sòl per fer-hi un gran nombre d'illes residencials o industrials, ignoren la topografia i el medi i es plantegen únicament com una operació immobiliària amb suport públic per al pagament de les infrastructures. L'elevat nombre de propietat pública en aquesta àrea (de la Generalitat, de l'Autònoma i de l'Ajuntament) permet una gestió urbanística que faci prevaler l'interès general del país. No podem, doncs, en cap cas, devaluar el Pla General Metropolità (1976) i la seva opció de consolidar una centralitat metropolitana a través d'una gestió amb horitzó majoritàriament immobiliari amb l'excusa que les opcions antigues sobre aquesta centralitat (del tipus oficines, hotels, administració pública, etc.) són ja avui opcions sense cap mena de futur. En l'actualitat hi ha una opció absolutament direccional, amb demanda i interès general com és la consolidació de la universitat com a focus potent i aquesta demanda és coincident amb la qualificació urbanística de Centre Direccional.\n4 - Conclusió:\nEs tracta d'un Repte de Qualitat, entroncat en un doble component, que és medi-ambiental i d'equipament públic en l'àrea del saber: la universitat.\nEs tracta d'optar per una opció completament específica i singular, ben diferent del que altres ciutats poden aspirar i, per a la qual opció, Cerdanyola compta amb un capital notable. Això és, la presència de la universitat, els límits de la qual cal fondre amb la població, i un entorn ambiental que és un capital, que no sols cal preservar, sinó fer comptar positivament.\nAquesta especialitat és d'abast no sols metropolità, sinó que opta a ser una localització cultural i científica en el mapa del món.\nEs tracta d'un projecte de ciutat, la guia per construir la Cerdanyola del segle proper. És una opció política d'un abast d'allò més ampli, una opció completament prioritària de la qual se'n derivaran moltes accions menors i quotidianes al llarg de força anys i és una ocasió per al consens i l'orgull de la ciutadania.\nCerdanyola, novembre de 1997\nAssocicació Cerdanyola Via Verda\nAssociació de veïns de Canaletes\nAssociació de veïns del Carrer Nou\nAssociació de veïns de Montflorit\nAssociació de veïns de Serra Galliners\nUnió local de CCOO de Cerdanyola-Ripollet\nAmb el suport de: Ajuntament de Cerdanyola, Regidoria de Medi Ambient i Sanitat.\nEdició realitzada amb la col·laboració de: Fundació Caixa de Sabadell\n[Associació Cerdanyola Via Verda] [Cerdanyola: Ciutat de la Universitat]


La plataforma Ékratos disposa dels sistemes més avançats de seguretat digital, basats en encriptació de dades i anonimat dels votants.\nÉkratos utilitza la tecnologia idCAT homologada pel Consorci d’Administració Oberta de Catalunya de la Generalitat de Catalunya, pel control del cens d’electors així com una doble validació de perfil (token) electrònic de votant (binomi correu electrònic-SMS).\nEl procés d’inscripció és senzill i el vot es pot realitzar des de qualsevol dispositiu connectat a Internet mitjançant un navegador.\nALLOTJAMENT I ESCALABILITAT DEL SERVEI\nLa plataforma Ékratos utilitza tecnologia virtualitzada en el núvol que ofereix la potència i l’escalabilitat necessàries en cada moment.\nMés enllà del sistema de validació del cens de votants, Ékratos disposa de la tecnologia més avançada en quant a seguretat digital per a la integritat de les dades. Disposa també d’infraestructura de telecomunicacions. sistemes de redundància i balanceig de càrrega dinàmica que proporcionen elasticitat i alta disponibilitat al procés participatiu.\nENCRIPTACIÓ DE DADES I ANONIMAT GARANTIT\nMitjançant sistemes d’encriptació https que utilitzen certificats digitals, qualsevol navegador d’Internet estàndard proporcionarà el mitja per procedir a la votació.\nLa plataforma reuneix tots els requisits legals que obliga la Llei Orgànica de Protecció de Dades de Caràcter Personal (LOPD), la Llei de Consultes Populars No Referendàries i Participació Ciutadana i la Llei de Serveis de la Societat de la Informació i de Comerç Electrònic (LSSI).


5 projectes posen de manifest la importància del fons de conservació de l'aigua i la terra - Notícies\nEl Fons per a la conservació de l’aigua i el sòl és fonamental per a l’experiència nord-americana i caducarà el 30 de setembre del 2018. La Cambra avança per reautoritzar el fons, però pot ser que això no sigui suficient per salvar-lo.\nA continuació, t’expliquem què és el fons per a la conservació de l’aigua i el sòl, detalla cinc projectes que subratllen la seva importància i explica com s’hi pot implicar.\nEl llarg i curt de la LWCF\nCada any, es destinen milions de dòlars procedents de drets d’obtenció del gas i del petroli a l’exterior per a la recreació i accés nord-americans a terrenys públics a través del Fons de Conservació de l’Aigua i la Terra. Més de 40.000 projectes que abasten totes les comunitats nord-americanes han tingut èxit a causa de la LWCF. Els projectes finançats inclouen tot, des de la piscina local de la ciutat fins als camps de futbol rural fins als servidors destinats a crear accés a terrenys públics abans inaccessibles.\ndirectora de la duresa de Colòmbia\nHi ha una retòrica comuna contra la LWCF que Amèrica no necessita més terrenys públics. Però les recents investigacions realitzades per Theodore Roosevelt Conservation Partnership i onX demostren que actualment 9,52 milions de hectàrees de terreny públic són inaccessibles per a la ciutadania, degut principalment a un terreny privat. Això pot succeir tant intencionadament com sense voler.\nNo obstant això, les subvencions finançades per la LWCF sovint compren petites quantitats de terreny per crear accés públic a milers de hectàrees sense terra. I algunes d’aquestes extensions de terra són vitals per a l’experiència nord-americana. La LWCF també afegeix hàbitat, crea rutes i crea espais oberts a ciutats que d’altra manera serien privades.\nContinua llegint per obtenir més informació sobre cinc projectes executats amb èxit gràcies al suport financer de la LWCF.\nEl rastre de l'Appalaqui\nEls beneficis del Fons de Conservació de la Terra i de l'Aigua abasten la totalitat dels 50 estats. Un exemple adequat d’això és el primer National Scenic Trail, de l’Amèrica, el Camí de l’Appalaqui. La LWCF ha creat 250.000 hectàrees d’espai obert adjacent a la via verda, que recorre a través de 14 estats, posant a la seva disposició tant excursionistes de llarg recorregut com locals.\nrevisió de cinc sabates de dits\nLa LWCF continua finançant diversos projectes al llarg del camí. En l'actualitat, es crea un espai obert, hàbitat i oportunitats recreatives que construeixen històries importants en la cultura nord-americana. Va ser el fons clau per a dos grans trams del propi sender. També finança projectes al llarg del Pacific Crest Trail i del Continental Divide Trail. Pot ser que la Triple Corona de Senderisme no existís.\nAntelope Flats, Parc Nacional Grand Teton\nSi mai no heu estat a Antelope Flats al nord de Mormon Row, no us podeu perdre algunes de les millors vistes del paisatge i de la vida salvatge del parc nacional Grand Teton.\nAquest paquet era inicialment un terreny de confiança estatal, que ha de tenir un benefici per beneficiar l'educació pública. I l’Estat va perdre ràpidament diners en aquesta trama tan valuosa. Aquesta terra tenia un risc enorme de desenvolupament, amb 23 milions de dòlars en fons de LWCF apropiats per a la causa.\nCom que aquesta subvenció es corresponia amb donants privats, Wyoming va vendre el paquet al govern federal. El sistema educatiu dels Estats va rebre 46 milions de dòlars de la venda, i es van conservar 640 hectàrees a perpetuïtat per al poble americà.\nEl projecte Cache Creek, Califòrnia\nLa Fundació Rocky Mountain Elk ofereix ofertes de intermediació constant per a la conservació de l’hàbitat i l’alcohol. Mitjançant l'ús de subvencions LWCF, van poder crear més accés i hàbitat per a Californias Tule Elk.\nAmb aquests fons, el RMEF va comprar 231 hectàrees que permeten als caçadors i excursionistes accedir a un hàbitat d’alces primerenques. Aquesta terra permet visualitzar la vida salvatge des de la carretera 20, crea senders públics i amplia un bloc de propietats de l'Oficina de Gestió de Terres per incloure hàbitats d'alimentació principal per a alces tules.\nDesprés que els intermediaris de Rocky Mountain Elk Foundation tinguin aquest tipus d’acord, el transfereixen a mans federals. L'Oficina de Gestió de Terres ara garanteix que aquestes hectàrees específiques estan disponibles per a que les futures generacions gaudeixin.\nRiu Montanas Smith\nGràcies al Fons de Conservació de l'Aigua i de la Terra, es poden flotar 59 milles fluvials de Montana salvatge incontestable. Si rebeu la fortuna de participar al llançament de Camp Baker i sortir al pont Eden del riu Montanas Smith, utilitzeu dues importants victòries de la LWCF.\nmuntatge gopro metàl·lic\nEl mateix riu Smith és una joia salvatge, amb un accés encara més finançat per la LWCF a terrenys públics com l'adquisició de Tenderfoot Creek de 8.221 acres. Aquest va ser un altre projecte de la Fundació Rocky Mountain Elk que va treballar conjuntament amb la Fundació Bair Ranch. A causa d'aquests projectes, hi ha ara més accés públic a la terra i hàbitat salvatge al llarg del riu Smith.\nRefugi Nacional de Vida Silvestre Colorados Baca\nEl Refugi Nacional de Fauna Salvatge de Baca, al costat del Parc Nacional de les Dunes de Sorra Colorados, va ser inicialment previst per a la venda privada. Degut a l’especial naturalesa d’aquesta zona, els residents de la vall de Sant Lluís van pujar cap a la placa. Van utilitzar fons LWCF per adquirir els terrenys del Ranch Baca. Un cop a les mans del públic, el van protegir per sempre.\nEl propi refugi és un exemple increïble d’un terreny que serveix per a diversos usos. Al parc hi ha visites de fauna, caça i pesca. De la mateixa manera que l’hàbitat crític ara està sota la protecció de la confiança pública pública.\nPreneu mesures per estalviar el fons de conservació de l'aigua i la terra\nSi la LWCF és una cosa que voleu mantenir intacta per a les generacions futures, poseu-vos en contacte amb els vostres representants. Demaneu-los que recolzin aquest finançament vital. Actualment s'estan duent a terme esforços bipartidistes per no només reautoritzar el finançament d'aquesta important eina per a la recreació nord-americana, sinó també per reautoritzar definitivament la LWCF a perpetuitat.\nPodeu trobar tots els projectes que el fons ha contribuït a través del lloc web de LWCF. Obteniu informació sobre com ha afectat la LWCF al vostre barri i compartiu els vostres llocs preferits que ha estat possible per part de la LWCF als comentaris que es mostren a continuació.\nMillor GPS de motxilla? Prova el teu telèfon