Pozytywne działanie African mango na odchudzanie | Kreatywna.pl\nStrona główna/Zdrowie/Pozytywne działanie African mango na odchudzanie\nSuplementacja preparatami zawierającymi wyciąg z pestek afrykańskiego mango jest odpowiednia dla wszystkich, którzy pragną zgubić zbędne kilogramy. | fot.: materiał partnera zewnętrznego\n18 sierpnia 2017\tZdrowie Skomentuj 8,435 odsłon(y)\nAfrykańskie mango – owoc, który robi furorę w Stanach Zjednoczonych ze względu na swoje właściwości wspomagające odchudzanie. Czym jest i w jaki sposób można skorzystać z jego działania?\nAfrykańskie mango, którego łacińska nazwa brzmi Irvingia gabonesis, jest owocem rosnącym w klimacie tropikalnym. Drzewa, z którego pochodzą te owoce, osiągają nawet czterdzieści metrów wysokości. Dojrzały owoc afrykańskiego mango jest koloru pomarańczowego. Owoc ten jest niezwykle bogatym źródłem wszelkich dobrodziejstw, począwszy od jego pestki, która zawiera w sobie niacynę, tiaminę i ryboflawinę. Pestka afrykańskiego mango, zwana także orzechem dika, dostarczy także wiele aminokwasów: walinę, treoninę, izoleucynę czy lizynę. Zawiera również cenne substancje i witaminy: C, E, K, prowitaminę A, witaminę B6, potas, miedź, kwas omega 3 i 6.\nEkstrakt z owocu african mango zyskał olbrzymi rozgłos za sprawą doktora Mehmata Oza, który na własnej skórze przetestował działanie suplementów diety zawierających tenże składnik. Pomyślna kuracja, trwająca kilka tygodni, przyniosła rezultaty w postaci utraty około7 kilogramów, a to wszystko bez zmian w dotychczasowym sposobie odżywiania i stylu życia. Pomyślność kuracji została nagłośniona przez media, doktor Oz opowiedział o niej w programie Oprah’y Winfrey, co przyczyniło się do pojawienia się lawiny chętnych do skorzystania z dobrodziejstw tychże suplementów.\nAfrykańskie mango działa przyspieszająco na spalanie tkanki tłuszczowej, co udowodnili trzej naukowcy z University of Yaounde w Kamerunie, których eksperyment dowiódł, że u osób zażywających wyciąg z afrykańskiego mango, masa ciała była ponad 5 % niższa niż u pozostałych. Zaobserwowano również znaczny spadek cholesterolu i trójglicerydów. Co więcej, znacząco korzystniej wypadły pomiary obwodu talii. Stosowanie preparatów zawierających wyciąg z pestek afrykańskiego mango wpływa korzystnie na cały organizm. Wpływa na odczuwanie głodu – zmniejszenie apetytu również działa korzystnie na spadek masy ciała. Dodatkową zaletą przyjmowania ekstraktu z tego owocu jest to, że działa od oczyszczająco na organizm, usuwając z niego toksyny. African mango zawiera w sobie duże ilości błonnika witalnego, który doskonale wpływa na trawienie i pomaga w odchudzaniu.\nSuplementacja preparatami zawierającymi wyciąg z pestek afrykańskiego mango jest odpowiednia dla wszystkich, którzy pragną zgubić zbędne kilogramy. Jego działanie jest niezwykle doceniane w Stanach Zjednoczonych, gdzie popularność tego typu suplementów trwa nieprzerwanie od kilkunastu lat. Przebyta ciąża, choroby, brak czasu na aktywność fizyczną, siedzący tryb życia czy niepohamowany apetyt na słodycze – wszystko to sprawia, że nasze kilogramy rosną w zawrotnym tempie. Niestety ich pozbywanie może okazać się żmudną pracą. Dlatego decyzja o suplementacji swojej diety preparatami zawierającymi ten dobroczynny owoc jest najlepszą decyzją z możliwych. Warto pamiętać, że proces utraty zbędnych kilogramów można wspomóc poprzez regularna aktywność fizyczną, sport a także odpowiednio zbilansowaną dietę.\nNa rynku istnieje wiele preparatów zawierających wyciąg z mango, jednak nie wszystkie z nich są warte uwagi. Z pewnością baczniej przyjrzeć należy się produktowi ze strony africanmango180.com, który zawiera silne stężenie certyfikowanego ekstraktu. Zadowolenie klientów najlepiej świadczy o skuteczności produktu.\nTagiafrican mango odchudzanie suplementy diety


Biovelisstabs – Odchudzanie to dla Ciebie udręka? Zachowanie diety nie wychodzi? Spróbuj musujących tabletek Biovelisstabs: innowacyjnego specyfiku o innowacyjnym składzie. – blog o wszystkim kiziak\nOddziaływanie aktywnych składników Bioveliss Tabs umieszcza się na wprowadzeniu do systemów flawonoidów oraz fitoestrogenów, mających oddziaływanie antyoksydacyjne i hamujące łaknienie. Stanowi wtedy zespół niezwykle odpowiedni, jaki zachodzi naturalnie przyrodzie za sprawą spożycia sporej części błonnika, w metoda potwierdzony flawonoidy działają jednak skuteczniej niż tradycyjna dieta można w błonnik.\nAntyoksydacyjne zadanie tego modelu tabletek musujących pamięta jeszcze wyraźny nacisk na regenerację skóry. Istnieje to dużo ważna rzecz dla każdego, kto chudnie wysoce niż pięć kilogramów. W grupy przypadków duży spadek wagi oznacza problemy z dystansami i obwisłą skórą, jednak za pomocą antyoksydacyjnego działania ekstrakcie z Bacopa monnieri preparat pozwoli uniknąć tego tematu. Naturalnie regenerująca się skóra pod wpływem Bioveliss Tabs wykazuje mniejszą chęć do rozstępów, przebarwień, a także ponadto antyoksydanty przeciwdziałają zmarszczkom mimicznym twarzy.\nW przeprowadzonym w 2015 roku przez dietetyka Antona Jackobsa badaniu podzielono grupę 238 osób na dwie próby badawcze – podczas gdy członkowie pierwszej z linii dostawali skoncentrowany wyciąg Bacopa monnieri, druga przyjmowała placebo. Po trzech miesiącach badań okazało się, że członkowie rodziny eksperymentalnej schudli średnio 5,6kg, bez dodatkowych restrykcji wobec diety. Polepszył im się także indeks glikemiczny (o średnio 10,1%), a jeszcze spadł cholesterol o co najmniej 28 punktów. Widocznie też poprawił się stan cery i włosów. Uczestnicy grupy kontrolnej, przyjmującej placebo, schudli w współczesnym samym czasie mało lub nie.\nBioveliss Tabs zawierają też nowe substancje o potwierdzonym działaniu, głównie stymulujących cykliczny adenozyno-3′,5′-monofosforan (cAMP), przekaźnik II rzędu odpowiadający z prędkość metabolizmu oraz tzw. bierne spalanie kalorii, czyli utratę wagi bez ćwiczeń. Stymulacja większej produkcji cAMP umożliwia podwyższone oraz przyśpieszone wydzielanie enzymów odpowiedzialnych za przemiany chemiczne tłuszczu oraz węglowodanów w siłę. Udowodniono, że niski wskaźnik aktywności cAMP może płacić za 24% genetycznej chęci do mała. Składniki Bioveliss Tab, za sprawą przyspieszenia reakcji cAMP powodują aktywniejsze spalanie tłuszczu, i poprzez ostatnie stratę zbędnej wagi, zwiększając wydolność metabolizmu nawet do 300%


Dąbrowa: prymicje o. Tomasza Mordziałka - Diecezja Sosnowiecka\nDąbrowa: prymicje o. Tomasza Mordziałka\nNiedziela 3 czerwca była dla parafii św. Antoniego w Dąbrowie Górniczej – Gołonogu wyjątkowym świętem. Parafianin, paulin o. Tomasz Mordziałek, po błogosławieństwie rodziców, gwardiana i proboszcza parafii o. Radosława Kramarskiego, został procesyjnie w uroczystym orszaku wprowadzony do sanktuarium świętego Antoniego z Padwy.\nO godzinie 12.30 przewodniczył swojej prymicyjnej Mszy świętej, w koncelebrze uczestniczyli OO. Franciszkanie - gwardian o. Radosław Kramarski, o. Roman Janusz, o. Michał Mordziałek oraz o. Jonasz Sowiński OSPPE, który wygłosił homilię.\nMsza święta prymicyjna z piękną, świąteczną oprawą pozostała w sercach wszystkich niezapomnianym przeżyciem. Prymicjant o. Tomasz Mordziałek przyjął kwiaty i życzenia od OO. Franciszkanów, od wspólnot działających w naszej parafii. Podziękował i udzielił błogosławieństwa z nałożeniem rąk, wszystkim tym, którzy pomogli mu wzrastać w drodze do kapłaństwa, rodzicom i rodzinie za wychowanie w wierze, bratu za świadectwo życia, kapłanom za przykład kapłańskiej służby i pokazania piękna powołania, braciom diakonom i współbraciom w zakonie za obecność na tej pięknej drodze wybrania przez Pana Boga. Na zakończenie tej szczególnej Mszy o. Tomasz udzielił specjalnego błogosławieństwa poprzez nałożenie rąk wszystkim wiernym zgromadzonym na Eucharystii.\nFotorelacja z Mszy prymicyjnej


Ireneusz z Lyonu kandydatem na doktora Kościoła – Artykuły – Franciszkańska 3\n2018-01-11 Radio Watykańskie kb/ rv, fc Watykan 0 0.00\nfot. Gérald Gambier / wikipedia.pl\nPapież jest gotowy ogłosić św. Ireneusza z Lyonu doktorem Kościoła – poinformował kard. Philippe Barbarin.\nFranciszek stawia jednak warunki: chce, by wystąpili o to francuscy biskupi i rektorzy uniwersytetów. Prośbę o zaliczenie św. Ireneusza w poczet doktorów Kościoła wystosował kard. Barbarin jako arcybiskup Lyonu. Postulował on, by był on „doktorem jedności”.\nŚw. Ireneusz był drugim biskupem Lyonu. Posługę tę pełnił w latach 177-202. Zasłynął w walce z herezją dualizmu, która głosiła, że człowiek to boska dusza uwięziona w materialnym ciele. Do tej pory za doktora Kościoła uznanych zostało 36 świętych.


Historia okien w Wołominie\nNiejeden z nas posiada w swoim domu okna z Wołomina. Stanowią one gwarancję wysokiej jakości i trwałości wykonania. Nie bez przyczyny przez lata producent okien z Wołomina był lider tej branży na rynku. Takie wyniki są efektem długoletniej tradycji i doświadczenia w tej branży. Nic dziwnego – okna z Wołomina posiadająca długoletnią historię, która bez wątpienia ma ogromny wpływ na obecną działalność firm w tej branży w całym powiecie wołomińskim.\nKilka słów o Wołominie\nWołomin jest miastem położonym w województwie mazowieckim, które powstało w 1530 roku na prawach wiejskich. Przez długi czas Wołomin nie odgrywał żadnej znaczącej roli w zakresie gospodarki. Wszystko uległo zmianie w 1862 roku, kiedy to uruchomiono linię kolejową Warszawa – Petersburg. Od tej pory rozpoczął się okres niezwykle dynamicznego rozwoju.\nPo odzyskaniu przez Polskę niepodległości w roku 1919 Wołomin otrzymał prawa miejskie. Wcześniej Henryk Konstanty Wojciechowski opracował plan ulic, zabudowań, sprzedawał działki oraz organizował różnego rodzaju inicjatywy społeczne. W 1902 roku powstała pierwsza fabryka łóżek żelaznych. Huta Szkła „Wołomin”, którą otwarto w 1905 roku, ściągnęła do miasta setki ludzi, którzy szukali zatrudnienia. Ponadto otwarto również kilka mniejszych fabryk i finalnie w 1914 roku w Wołominie działało 7 zakładów przemysłowych zatrudniających ponad 1000 osób, a ludność zamieszkująca ten teren wzrosła z kilku tysięcy do aż 15 tysięcy!\nW okresie międzywojennym w mieście rozwijał się przemysł – powstały restauracje, zakłady, kina, otwierano szkoły. Wołomin był również atrakcyjnym miejscem wypoczynku dla mieszkańców stolicy, a to dzięki panującemu lat mikroklimatowi sosnowemu. To właśnie tu tworzyły tak wybitne osobistości z dziedziny kultury, jak Zofia Nałkowska, Jerzy Lipman czy też Wiera Gran.\nNiestety, w okresie II wojny światowej miasto zostało w sporym zakresie zniszczone i wyludnione – wystarczy dodać, że na tym terenie odbyła się największa w tym okresie bitwa wojsk pancernych (30 lipca 1944). Nie przetrwał dworzec ani kościół. Konieczne było zbudowanie potęgi miasta Wołomin od nowa. Dzięki bliskiej odległości od Warszawy, dość szybko można było zaobserwować napływ ludności z różnych stron Polski. Ten proces bez wątpienia został przyspieszony w 1952 roku, kiedy to Wołomin stał się miastem powiatowym. W maju 1953 roku zaczęły funkcjonować Zakłady Stolarki Budowlanej.\nZakłady Stolarki Budowlanej – w drodze do rozwoju miasta\nJak to zazwyczaj bywa – wszystko zaczęło się od potrzeby. W tym wypadku po II wojnie światowej trzeba było zaopatrzyć odbudowującą się Warszawę w okna i drzwi. Z tego powodu postanowiono, że pod Warszawą powstanie nowoczesny zakład dostarczający tych produktów. Pierwsze fundamenty postawiono w 1949 roku, a mała stolarnia została uruchomiona w 1951 roku. W 1953 roku oficjalnie swoje zadanie zaczęły spełniać Zakłady Stolarki Budowlanej w Wołominie.\nBardzo szybko zakłady stały się liderem na krajowym rynku producentów okien i drzwi. Z czego to wynikało? Otóż zapotrzebowanie na te okna i drzwi było ogromne, a Zakłady Stolarki Budowlanej dostarczały produkty wyłącznie wysokiej jakości, co było doceniane wśród odbiorców. W latach 60 i 70 firma zatrudniała już ponad 2000 osób. Kolejne lata to okres dynamicznego rozwoju produkcji i modernizacji, jednak coraz bardziej odczuwalne stawały się problemy z wykorzystywanymi w ramach produkcji maszynami. Wraz ze zmianami ustrojowymi, pracownicy zaczęli dążyć do prywatyzacji zakładów. W ten sposób w 1992 roku zawiązano spółkę „Zakład Stolarki Budowlanej S.A.”, której prezesem został Leszek Mazurkiewicz.\nSpółka, czyli ogromne zmiany\nStabilne zatrudnienie połączone z dynamicznym wzrostem produkcji – właśnie to stało się domeną sprywatyzowanych „Zakładów Stolarki Budowlanej”. Używane do tej pory maszyny wymieniono na nowe – ergonomiczne, nowoczesne i oszczędzające energię. Wszystkie te działania miały na celu usprawnienie produkcji oraz poszanowanie środowiska naturalnego. Wraz ze zmianami, stopniowo zaczęły pojawiać się nagrody przyznawane firmie z Wołomina.\nW 1996 roku Zakłady otrzymały odznakę Ministra Gospodarki Przestrzennej i Budownictwa „Zasłużony dla budownictwa”. W 1998 roku zmieniono ponownie nazwę firmy na „Stolarka Wołomin S.A.”. W swoich działaniach coraz bardziej zwracano uwagę na potrzebę ochrony środowiska, co niegdyś było niestety pomijane. Dzięki takim zabiegom firma otrzymała „Świadectwo Czystszej Produkcji”. Od tego czasu systematycznie „Stolarka Wołomin” otrzymywała branżowe wyróżnienia w zakresie produkcji okien i drzwi – m.in. tytuł „Budowlanej marki roku” w kategorii „Okna” oraz Złoty Laur Klienta 2007 roku. W 2006 roku wskutek restrukturyzacji spółki prezesem został Jarosław Mikos.\nW 2009 roku w Lęborku otwarto nowy oddział „Stolarki Wołomin”. Poszukiwano specjalistów na każde stanowisko, a dotychczasowi pracownicy musieli wdrożyć nowych w tajniki produkcji okien i drzwi. Renoma marki sięgała poza granice Polski, a po jej produkty sięgano w najważniejszych budynkach w kraju (m.in. w pałacu prezydenckim). Mimo tego w 2010 roku firma zakończyła swoją działalność.\nOkna Wołomin obecnie\nPrzez wszystkie lata swojej działalności marka „Stolarka Wołomin” wyrobiła sobie bez wątpienia renomę, której wszyscy producenci i dystrybutorzy okien mogą pozazdrościć. Jednak produkcja okien na terenie Wołomina pod szyldem „Stolarki” zakończyła się w 2010 roku. W ówczesnej opinii jej prezesa było to nieuniknione. Tym samym w 2010 roku symbol Wołomina zniknął z jego mapy. Pozostały puste, niszczejące obszary będące niegdyś terenem zakładów.\nObecnie na terenie Wołomina działa 10 firm zajmujących się dystrybucją okien. Warto jednak zwrócić uwagę na zmiany, jakie zaszły na rynku w przeciągu ostatnich kilku lat. Niezmiennie jednak okna z Wołomina to gwarancja wysokiej jakości produktów oraz dbałości o każdy szczegół, mający wpływ na ich trwałość, którą po dziś dzień można zauważyć w domach w niemal całej Polsce.Wołomin to miasto przepełniona tradycją w tej branży, dlatego obecni dystrybutorzy dokładają wszelkich starań, aby potrzymać jakość produktów zapoczątkowaną ponad 50 lat temu.\nNiegdyś „Stolarka Wołomin” była liderem na rynku i konkurencja w żaden sposób nie była w stanie zmienić tego stanu rzeczy. Wiązało się to z zaangażowaniem zarówno poszczególnych właścicieli jak i samych pracowników. Każdy z nich w równym stopniu dbał o jak najlepszą jakość produktów. Obecnie jednak każdy dystrybutor okien z równym zaangażowaniem dba o to, aby jego produkty spełniały oczekiwania jak najszerszej grupy odbiorców i aby były one najwyższej jakości.\nJak obecnie wygląda sytuacja na rynku stolarki okiennej?\nW ostatnich latach w Polsce obserwowało się zwiększoną ilość inwestycji deweloperskich i co za tym idzie – zwiększone zapotrzebowanie na okna. Był to bardzo dobry czas dla wszystkich producentów, którzy notowali spore zyski z tym związane. Polska stolarka okienna jest doceniana w całej Europie. To właśnie nasz jest kraj jest największym producentem i eksporterem na Starym Kontynencie. W 2018 roku zepchnęliśmy pod tym względem na drugie miejsce Niemców. W Polsce działa ponad 2000 producentów okien – jak widać konkurencja w tej branży jest ogromna i każda z firm musi dokładać wszelkich starań, aby konsumenci wybierali właśnie jej produkty.\nPo niewątpliwym sukcesie jakim jest dominacja na rynku europejskim naturalną koleją rzeczy jest poszerzenie swoich działań na cały świat. W takim wypadku w kolejnym roku można spodziewać jest następnego rekordu, jeśli chodzi o ilość wyprodukowanych okien. Z roku na rok zmienia się charakter montowanych w domach okien. Stopniowo widać rosnącą popularność dużymi przeszkleniami, niegdyś zarezerwowanymi dla biurowców. Do naszych mieszkań i domach chcemy „wpuszczać” coraz więcej światła, co umożliwia zastosowanie właśnie tego typu okien. Co w takim razie martwi przedstawicieli stolarki okiennej? Podobnie jak w innych branżach – zbyt mała ilość osób chętnych do pracy. Bardzo często firmy z powodu braków kadrowych nie są w stanie nadążyć za ilością zleceń. Można tutaj jasno zaobserwować pewien przełom – niegdyś poszukiwało się zleceń, aby zapewnić pracę zatrudnionym, a obecnie to… praca szuka tych, którzy chcieliby być zatrudnieni.\nOkna Wołomin – wzór i tradycja\n„Zakłady Stolarki Budowlanej” w Wołominie były prekursorem tej branży w Polsce. Firma zrodzona z potrzeby, której głównym celem miała być pomoc w odbudowie Warszawy (tak bardzo zniszczonej w trakcie wojny) stała się odpowiedzią na pragnienia mieszkańców Polski. Była również miejscem, dzięki któremu zatrudnienie znalazło kilka tysięcy osób. Bez wątpienia, dzięki temu do Wołomina przyjechało wielu ludzi, którzy szukali swojego miejsca do zbudowania domu i rozpoczęcia nowego życia. Marka okien z Wołomina przez wiele lat była gwarancją dobrej jakości i trwałości. W swoich działaniach przykładano wagę do każdego detalu, aby sprostać wymaganiom klientów i aby produkowane wyroby były najlepszą wizytówką firmy. Rozwijano linie produkcyjne i dokonywano modernizacji, co wpływało na efektywność oraz dbałość o środowisko. Skutkowało to nie tylko uznaniem klientów, ale również specjalistów w branży okiennej. Firma „Stolarka Wołomin” była zdobywcą wielu branżowych nagród.\nOkna z Wołomina to w dalszym ciągu marka ciesząca się niesłabnącą popularnością. Obecnie na terenie miasta działa kilku dystrybutorów okien, którzy starają się w swoim działaniach podtrzymać tradycję stworzoną przez „Stolarkę”. Jednym z nich jest nasza firma Domoton, której prezes pełnił funkcję dyrektora handlowego w Stolarce Wołomin przez 5 lat. Stolarka Wołomin to marka z długoletnią tradycją, popartą ogromnym doświadczeniem. To praca i zaangażowanie pokoleń osób, dla których potrzeby klienta i jego dobro były priorytetowym celem. To odpowiedź na chęć odbudowy oraz tworzenia czegoś nowego. To dążenie do innowacji oraz poszukiwania nowoczesnych rozwiązań. To dbałość o środowisko i uwzględnianie jego dobra w podejmowanych przedsięwzięciach. Dzięki temu obecnie okna z Wołomina to dla wielu pewien symbol – marka, której jakość doceniali kolejni klienci. Na rynku obecnie obserwuje się coraz większe zapotrzebowanie na okna, których Polska stała się największym producentem na skalę europejską. Bez wątpienia okna z Wołomina jeszcze przez długie lata będą kojarzone z najlepszą jakością wykonania, trwałością i wyrobioną przez lata marką.


Akustyka w Twoim biurze - to ma znaczenie! - MP Polska\nAkustyka w Twoim biurze - to ma znaczenie!\nAkustyka w biurze powinna być brana pod uwagę od samego początku budowy biurowca lub podczas projektowania wnętrz. Wbrew pozorom, odpowiednio wydzielone akustyczne strefy w biurze nie odcinają pracowników od siebie, ponieważ można w nich urządzić szybkie spotkania, które nie będą przeszkadzały innych osobom.\nDrugim miejscem oprócz biura, w którym chętnie rozmawiają pracownicy, jest przestrzeń jadalna. Akustyka w kuchni kantynie w biurowcach może sięgnąć po większe rozwiązania. Panele ścienne redukują bardzo dużą ilość hałasu, zapewniając jednoczesną estetykę wnętrza. Nowością w pracowniczych kantynach są wieszane panele akustyczne w postaci stalaktytów. Można je montować do drewnianej listwy ozdobnej lub za pomocą przyssawek montować bezpośrednio do szyb. Dostępne są w różnych rozmiarach i wyglądają nowocześnie.\nAkustyka na open space\nOpen space biuro - jedni uwielbiają, ale większość nienawidzi. Choć sama idea lepszej komunikacji wśród pracowników jest słuszna, to na przestrzeni lat zapomniano o komforcie. Wg badania portalu bhp.abc.com.pl, 85% pracowników open space narzeka, że jest w nich za głośno. Cisza i spokój to niezbędne czynniki, które pomagają się skupić i efektywnie wykonać pracę. Na szczęście podejście się zmienia i coraz częściej brana jest pod uwagę akustyka na open space. W celu jej uzyskania niezbędne okazują się biurka z przyjemnymi w dotyku i designersko wyglądającymi panelami Sedus, które tłumią dźwięk współpracowników.\nAkustyczne rozwiązania są niezbędne do utrzymania wysokiej wydajności pracowników. Osoby z cechami introwertycznymi, mogą czuć się w biurze przebodźcowane, co również wpłynie negatywnie na ich komfort pracy. W takim wypadku redukcja hałasu za pomocą paneli dźwiękochłonnych w kształcie liści lub ścianek wolnostojących se:Wall będzie zrealizowana, przy okazji nadając wnętrzu niepowtarzalny wygląd.


Wytrzymałość zabezpieczeń na boiska - piłkochwyty. - Wiadomości i wieści naukowe\nPiłkochwyty to elementy, które warto zamontować zarówno na otwartych obiektach sportowych, jak i na halach. Rozwiązanie to doskonale sprawdza się we wszelkich nowoczesnych salach sportowych i stanowią zabezpieczenie zarówno dla graczy, jak i dla kibiców znajdujących się na auli sportowej. Piłkochwyty są także dobrym zabezpieczeniem obiektu. Z ich pomocą istnieje możliwość podzielenia sali na części dla kilku grup ćwiczących w sytuacjach, gdy z obiektu korzysta jednocześnie wiele osób.\nPiłkochwyty – doskonałe zabezpieczenie każdej hali sportowej\nZ pomocą piłkochwytu można z powodzeniem:\n– osłaniać lampy na halach i salach, które łatwo ulegają różnego rodzaju awariom pod wpływem uderzenia,\n– zabezpieczać ściany, sufit, drzwi, okna, czy też inne elementy znajdujące się na sali.\nWarto wiedzieć, iż w przypadku wybierania piłkochwytu odpowiedniego na salę gimnastyczną nie trzeba wybierać produktu odpornego na działanie pogody. W związku z powyższym można z powodzeniem wybrać elastyczną siatkę wykonaną z polipropylenu, która nie jest odporna na negatywne warunki pogodowe, ale za to jest lekka i bardzo elastyczna . Piłkochwyt wykonany z polipropylenu sprawdza się doskonale do osłaniania sufitów, sprzętu, wyposażenia hali, czy też okien i drzwi.\nWytrzymałość piłkochwytu a cena\nW wielu przypadkach cena piłkochwytu jest ściśle uzależniona od jakości wykonania produktu, a także od jego grubości. Czym bardziej wytrzymały piłkochwyt tym dłużej może on posłużyć. Z tego też powodu wybranie droższego, ale lepszej jakości piłkochwytu może okazać się lepszą inwestycją pod kątem ekonomicznym. Dzięki dobrej jakości wykonania piłkochwyt może być bardziej odporny na rozrywanie oraz łatwiejszy do rozplątania. Warto wiedzieć, iż podczas wybierania piłkochwytu należy mieć na uwadze to, gdzie dany produkt będzie stosowany. Jeżeli ma on być odpowiedni do stosowania na zewnątrz to dobrym pomysłem jest wybranie piłkochwytu odpornego na promienie UV oraz na warunki pogodowe, takie jak śnieg, czy też deszcz. Taki produkt może być nieco droższy, jednak będzie stanowił doskonałe zabezpieczenie terenów zewnętrznych.\n1 thought on “Wytrzymałość zabezpieczeń na boiska – piłkochwyty.”\nDobra cena za piłkochwyt nie może być wygórowana, ani też zbyt mała. Musi poprawnie odzwierciedlać wartość piłkochytu. Stad najlepiej rozejrzeć się po kilku ofertach w internecie.


UKS Granatowa Trójka/Aerobic/Czas na ruch - kilka rad\nRuszać się powinniśmy cały rok, nie tylko w czasie letnim. Jednak nie da się ukryć, że ciepło, słońce dodają nam energii. Szybciej się poruszamy bez grubych warstw ubrań, chętniej biegamy, pokazujemy ciało. Pobudki z jakich zaczynamy się interesować pracą nad naszą sprawnością fizyczną, są różne...\nLato sprzyja chłodzeniu się nie tyko lodami, ale i słodkimi, gazowanymi napojami. Wprawdzie zamieniamy tłuste, gorące jedzenie na lekkostrawne warzywa, chętniej sięgamy po świeże owoce, jednak dobrze się ruszyć, by zgubić nadmiar kalorii. Po 45 minut treningu, nasz organizm zaczyna spalać nadwyżkę tłuszczu. Wydajniej jest jednak ćwiczyć krótszymi seriami, ale cześciej, niż dłużej ale rzadziej. Ćwicząc krócej, zwykle wykonujemy ćwiczenia intensywniej, przez co poziom spalania kalorii jest o wiele większy, niż w drugim przypadku. Najszybciej zgubimy tłuszcz intensywnie chodząc, biegając, wchodząc po schodach, uprawiając aerobik, jeżdżąc na rowerze, pływając. Im więcej się ruszamy, tym bardziej sprawność naszych mięśni wspomaga proces spalania kalorii. Nawet gdy się nie ruszamy w danym momencie, mięśnie spalają kalorie. Kilogram tłuszczu spala bowiem dziesięciokrotnie mniej kalorii niż kilogram mięśni!\nRuszać się zawsze dobrze w grupie. Z przyjaciółmi raźniej zbijać zbędne kalorie, łatwiej się wzajemnie mobilizować i przyjemniej zmagać się wspolnie niż samemu. Poza tym w grupie łatwiej o większą elastyczność, możemy zejść z roweru i zaraz zacząc grac w siatkówkę. Przyjemniej jest też wspólnie biegać. Chociaż niektórzy narzekają, na zbytnie przegadanie takiego czasu przeznaczonego na sport, czy na niemożność dostatecznego zgrania sie w tempie. W zasadzie jednak chodzi o to aby było połączyć przyjemne z pożytecznym i ważny jest nasz komfort. Jeśli jednak przez nasze zapracowanie nie mamy czasu na spędzanie wolnych chwil z przyjaciółmi, albo wolimy nie przesiadywać go przy kalorycznych przyjemnościach "pod parasolem", może uda nam się ich namówić na wspólne bieganie etc. Zawsze to również pomysł na urozmaicenie dzieciom wolnego czasu. Najtrudniej jest zacząć uprawiać sport. Ciągle nam coś przeszkadza, mamy wiele wymówek. Stąd warto przekonać kogoś bliskiego i ćwiczyć poza domem. Zbyt łatwo ulegamy pokusie posiedzenia w domu na kanapie przez TV i odkładamy ćwiczenia na potem.\nUprawianie sportu wciąga. Nabieramy energii i odnosimy wrażenie, że stajemy się lżejsi. Łapanie za torbę z kostiumem pływackim wejdzie nam w nawyk. "Coś" samo będzie nas pchać w stronę ruchu. Gdy się poczuje ten rodzaj energii trudno bowiem usiedzieć na miejscu. Co więcej szybko odkryjemy, że lepiej się wysypiamy, łatwiej odpoczywamy, szybciej regenerujemy siły, nie ulegamy przesileniom pogodowym i zwiększyła nam się odporność. Zmarźluchy przestają marznąć. Sport wpływa bowiem na wydolność naszego układu krwionośnego i oddechowego. Odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny potrafi pomóc osobie np. z nadciśnieniem tętniczym, o ile nie ma innych zdrowotnych przeciwskazań. Szybki spacej, jazda na rowerze czy pływanie potrafią obniżyć ciśnienie np. o 10 mmHg. Oczywiscie musi być to skonsultowane z lekarzem! Dzięki dotlenieniu organizmu - z kolei osoby z niskim ciśnieniem (niedociśnieniem samoistnym) - będą się mogły przekonać, że dzięki rozszerzeniu naczyń krwionośnych, udrożnieniu ich, uelastycznieniu utracą uczucie senności, ospałości, zmęczenia.\nDzięki sportom nie tylko modelujemy sylwetke czy pozbywamy się cellulitu. Możemy pracować równomiernie nad poszczególnymi grupami mięśni i przygotować ciało do konkretnych zadań. W tym zupełnie naturalnych. Kobietom wysportowanym o wiele łatwiej wrócić do dobrej formy, jeśli ćwiczyły. Do - nawet zaawansowanych miesięcy - można w porozumieniu z instruktorem uprawiać aerobik czy pływać. Sport pomaga również w rehabilitacji.


System ochrony tęczy "zadziałał prawidłowo". Spalony fragment zostanie odbudowany | Fronda.pl\n07.08.14, 11:20System ochrony tęczy "zadziałał prawidłowo". Spalony fragment zostanie odbudowany (fot. M. Miśkiewicz/Flickr)\nSystem ochrony tęczy "zadziałał prawidłowo". Spalony fragment zostanie odbudowany\nPo kilkakrotnym podpalaniu tęcz na pl. Zbawiciela, stołeczny ratusz zapowiadał, że prócz monitoringu zamontowano system, mający chronić instalację przed kolejnymi podpaleniami. Jak się okazało, system niebyt skuteczny, bo w czwartek nad ranem tęcza znowu zapłonęła.\nUrzędnicy jednak zapewniają, że „system zadziałał prawidłowo. „Dzięki niemu ogień nie strawił większej części instalacji” - przekonuje Agnieszka Kłąb, rzeczniczka ratusza. Jej zdaniem, część kwiatów została spalona, gdyż „były bardzo suche”. I dodaje: „Nie ma takiego systemu, który oblewałby instalację tak jak gaśnica strażacka. To jest taka mgiełka. Jednak dzięki niej, inne kwiaty nie zostały zniszczone”.\nAle i na to ratusz jest przygotowany. Ma zapasowe kwiaty, dzięki czemu spalony fragment tęczy zostanie odbudowany. Kłąb zapowiada ponadto, że urzędnicy wystąpią o odszkodowanie do osób, które podpaliły instalację.\nWłaściciel instalacji, Instytut Adama Mickiewicza, ma podpisaną umowę z miastem na eksponowanie tęczy na pl. Zbawiciela do końca 2015 roku. Ile jeszcze razy w tym czasie zapłonie instalacja i ile pieniędzy podatników ratusz wyrzuci na jej odbudowywanie?\na niech marnują kasę ludzie patrzą ideologia gotowa jest na mordy a co dopiero rem0ncik za cudze pieniądze!\nPo zmianie rządu wyciągnąć od Hanki i urzędników pieniądze z ich własnych majątków tyle ile poszło na trawienie kasy podatników, tyle zwrócą ile wydali np na tęcze + odsetki czyli konfiskata mienia i tak będzie przykład dla innych przydupasów masonerii.\nHanna się kompromituje na całego .To przykre jak jej odbiło.\nHania niech ze swego portfela płaci a nie pedałom będzie sponsorować jakąś debilną tęczę\nKolejne pieniądze na "tolerancję", ale nie dla katolików, jakich pani Gronkiewicz wyrzuca ze szpitala.\nPrzecież tęcza była projektem TYMCZASOWYM i się przeterminowała :) Pierwotnie miała stać do 2012 roku a minęły 2 lata a to badziewie stoi nadal, na dodatek władza wydaje ciągle kasę na odbudowę instalacji która i tak za jakiś czas zostanie rozebrana...\nTo wandale marnują miejskie pieniądze, nie ratusz. Takie tam frondowe przeinaczanie rzeczywistości.\nSidi, monarchista 100/100.\n#Nowakowska vel Now-icka. a masz dowody na to że to oni. Nie zapominaj że był tam samochód ochrony i jakoś dziwnym trafem w porze pożaru? Cóś o tych strażniakach i ich zeznaniach podejrzana cisza!!! Jak pisałem byli i są piromani na rozkaz a smaczku dodaje dziwnie w czasie zbieżna "awantura" z Rafa-dajcem.


① Cezar Hotel Środa Wielkopolska - tanie noclegi w Środzie Wielkopolskiej z rezerwacją online\nHotel Cezar jest położony w miejscowości Koszuty, 25 km od Poznania, i oferuje bezpłatne WiFi, restaurację na miejscu oraz sprzęt do grillowania. W obiekcie akceptowane są zwierzęta domowe. Do dyspozycji Gości jest bezpłatny prywatny parking.\nWszystkie pokoje wyposażone są w telewizor z płaskim ekranem. Niektóre z nich dysponują również częścią wypoczynkową. Obiekt oferuje pokoje z łazienką. Wyposażenie obejmuje też telewizor.\nGniezno jest oddalone od hotelu o 45 km, a Września – o 30 km. Odległość od lotniska Poznań-Ławica wynosi 30 km.\nPrzeglądaj noclegi w Środzie Wielkopolskiej na mapie\nPodobne w Środzie Wielkopolskiej\nhotele w Środzie Wielkopolskiej (6)


Zamek Królewski w Warszawie | Warszawa - Atrakcje turystyczne | Podróże z Breakplan\nGdzie się znajduje: Plac Zamkowy 4, 00-277 Warszawa, Polska (zobacz na mapie).\nTradycja, kultura, historia – te słowa chyba najlepiej opiszą Zamek Królewski w Warszawie. Dawna rezydencja królów Polski jest jedną z najczęściej odwiedzanych atrakcji stolicy i prawdopodobnie, zaraz za Pałacem Kultury i Nauki, najbardziej rozpoznawalną. Co ciekawe, zamek został odrestaurowany po całkowitym zniszczeniu w czasie II wojny światowej. Niektóre dzieła sztuki udało się uratować i zdobią one teraz dumnie okazałe wnętrza. Obiekt może poszczycić się obszerną kolekcją oryginalnych obrazów Bernarda Bellota, a także dwoma dziełami Rembrandta. Myślicie, że jest to typowy zamek, taki jak wszędzie? Zdecydowanie nie. W Zamku Królewskim w Warszawie odbywają się wystawy tymczasowe, koncerty, projekcje filmowe, targi sztuki, lekcje historii oraz inne wydarzenia kulturalne. Jeśli ktoś nie lubi klimatu sali tronowej czy sali rycerskiej, znajdzie dla siebie alternatywę w królewskich ogrodach. Tam w ciepły dzień każdy może zrelaksować się, wyciszyć, posiedzieć na ławce i pooglądać panoramę Wisły.\n• Sezon zimowy: od 1 października do 30 kwietnia\n• od wtorku do soboty godz. 10-16, niedziela 11-16\n• sezon letni: od 2 maja do 30 września\n• czwartek godz. 10-20, niedziela godz. 11-18, w pozostałe dni godz. 10-18\n• od wtorku do soboty godz. 10-17, niedziela 11-17\n• czwartek godz. 10-18, niedziela godz. 11-18, w pozostałe dni godz. 10-18\nPałac Pod Blachą:\n• bilet normalny – 30 zł, ulgowy – 20 zł\n• bilet rodzinny (dzieci do lat 17) – 15 zł/os.\n• dzieci i młodzież do 16 roku życia – 1 zł\n• bilet normalny – 15 zł, ulgowy – 10 zł\n• bilet rodzinny (dzieci do lat 17) – 10 zł/os.\n• dzieci i młodzież do 16 roku życia – 1,00 zł\n• W niedziele trasa skrócona zwiedzania zamku bezpłatna\n• W czwartki w sezonie letnim od godziny 16- bilety ulgowe\n• Dla rodzin\n• Dla ceniących architekturę i sztukę\n• Dla pasjonatów historii Polski\n• Dla wielbicieli wydarzeń kulturalnych\n• Dla osób nielubiących przepychu pałacowego oraz nudzących się w muzeach.\n• Z centrum można przejść nawet pieszo ponieważ to niecałe 3km drogi, a na spacer można obrać przyjemną drogę przez park i starówkę.\n• Tramwajem nr 4 do przystanku Stare Miasto\n• Z centrum autobusem 128 lub 175 do przystanku Plac Zamkowy\n• Pomnik Małego Powstańca\n• Barbakan Warszawski\n• Kolumna Zygmunta III Wazy\n• Multimedialny Park Fontann\n• Najlepiej pojechać komunikacją miejską z powodu małej ilość miejsc parkingowych w centrum i z powodu strefy płatnego parkowanie jeśli jednak musicie jechać samochodem najlepiej szukać miejsca na Wybrzeżu Gdańskim lub w okolicach ulicy Miodowej.\nAUTOR ARTYKUŁU Ostatnia aktualizacja tekstu: 2018-05-22 18:38:10


Dokładnie. Riki chyba przekonany, że bez penetracji pochwy seks Czytaj więcej...\nForum: emama - Pomyliłam się\nMoże anal? Albo oral i wytrysk z dala od pochwy.\n-- where is jessica hyde? Czytaj więcej...\ntylko amatorskie, to profesjonalne jest okropnie sztuczne. wytryski chyba prawdziwe ale co do rozkoszy kobiet mam poważne wątpliwości.\nNope. Sama wyżej przyznałas się, że nie sprezycowałas :D\nblack_halo 17.10.16, 15:25\nNo niech Ci bedzie, przyznaje sie, ze trzeba bylo napisac, ze przestaje uprawiac stosunki z wytryskiem do pochwy. -- Fragile\nDopuszcza wytrysk nie w pochwie i dopuszcza unieważnienie małżeństwa. N, 11-01-2015\n- Jak uchronić córkę?\nOpisy stosunków pochodzące ze średniowiecza opisują żeński wytrysk, zaciskanie się mięśni pochwy i ich pulsowanie jako normę. Zatrzymywanie wytrysku przez mężczyzn było formą antykoncepcji (i nie chodziło o stosunek przerywany).\nSetki lat indoktrynacji, ukazywania seksualności jako grzesznej\nPod warunkiem, że wytrysk w pochwie. Jak się pan podnieci za bardzo i nie doniesie, to już ma grzech :D\nJakby to wytłumaczyć starszemu koledze... Jest kilka innych interesujących sposobów na uzyskanie wytrysku, niekoniecznie muszą one angażować pochwę lub rękę :D Śr, 22-04-2015\nczasrefleksji napisał(a): > No słuchaj, facet który nie może szczytować w pochwie to ewidentnie poważny pro\n> blem dla kobiety, tu tylko wczujmy się w psychiczne i techniczne ramifikacje...\nCoś ty, Loppe? Poważny problem dla kobiety to jest brak wzwodu, marny wzwod, przedwczesny wytrysk\nNo niepowazna jestes. Jesli dla Ciebie seks moze sie skonczyc tylko na wytrysku w pochwie co zasadniczo moze skutkowac ciaza to tak, przestajemy uprawiac ten konkretny rodzaj seksu. Czyzby pan Terlikowski tu pisal?\nAle masz jeszcze mnostwo innych opcji do wyboru, lacznie z tym, ze maz robi Ci\nAle ona ma rację, finał typu wytrysk w pochwie to nie jest jedyny przyjemny sposób na zakończeniu seksu.\n- Mój kompromis aborcyjny\na kobieta ma leżeć pod i czekać ...na ten wytrysk w pochwie:P\naandzia43 napisała: > czasrefleksji napisał(a): > > > No słuchaj, facet który nie może szczytować w pochwie to ewidentnie poważ\n> ny pro\n> > blem dla kobiety, tu tylko wczujmy się w psychiczne i techniczne ramifika\n> > Coś ty, Loppe? Poważny\n> ny problem dla kobiety, tu tylko wczujmy się w psychiczne i techniczne ramifika\n> > Coś ty, Loppe? Poważny problem dla\nWedle słów ojca który uczył wygląda to tak. Należy dążyć do wytrysku w pochwie. Ale jak sie zdarzy poza i będzie to wypadek przy pracy a ogólne dążenie jest by jednak kończyć w pochwie to nie jest to grzech. Bo to nie działanie intencjonalne. A para generalnie dba o wytryski w pochwie,..\nForum: Malarstwo, fotki, muzyka, ..i - Re: katolickim seksem jest jak ....\nRe: otwartosc mysli wzgledem dzieci Dopuszczalne moralnie jest wykonanie trzech śmiesznych ruchów zakończonych wytryskiem do pochwy, pod pierzyną w ciemnym pokoju. Wszystko inne to sodomia i gomoria, nie wiedziałaś? :-D\n- otwartosc mysli wzgledem dzieci Re: O jak cie....\nRaczej się nie mylę.\nOwszem są dopuszczone inne formy (fuj), ale wytrysk ma byc do pochwy, w innym razie jest to zwane masturbacją małżeńską i właściwie nie różni sie wiele od zwykłej.\nAle co się nie zmieniło? Jeśli myślisz, że kk nadal uważa, że dozwolony seks między małżonkami to tylko wytrysk do pochwy, to się grubo mylisz.\nBo to ogolnie znany fakt. Jakimś cudem pewni panowie w ogóle nie łączą związku przyczynowo skutkowego pomiędzy tym fajnym gilganiem podczas wytrysku w pochwie (i okolicach) kobiety a ewentualnym pojawieniem sie dziecka.\nTe fakty im się nie łączą. Zupełnie.\nsea.sea napisała: > Jakby to wytłumaczyć starszemu koledze... Jest kilka innych interesujących spos\n> obów na uzyskanie wytrysku, niekoniecznie muszą one angażować pochwę lub rękę :\n- Prawdopodobieństwo ciąży.\nRe: Eliza Dolecka ''Wytrysk u kobiet prawdopodobnie jest najczęściej spowodowany drażnieniem przedniej ściany pochwy,'' Hahahahaha. Wytrysk u kobiet, to jest jak się drażni punt G, ma się technikę i 'sprzęt'. Cz, 01-11-2012\nA czy żona może mieć orgazm, tylko wtedy, jeżeli ma spermę w pochwie, czy też tuż przed jej otrzymaniem? A jeżeli tak, i mąż i żona nie potrafią osiągnąć jednoczesnego orgazmu, to ile dokładnie minut przed, i ile po wytrysku mężczyzny kobieta może szczytować, żeby nie było grzechu? -- Śr, 22-10-2014\nróżne sa fa\nTak, szepcząc mi do ucha "kocham cię" albo deklamując wiersze Apollinair'a zespala się z moi uchem. Tacy z nas dewianci. Zamiast paciorka, dwóch dziur w prześcieradłach i wytrysku w pochwie. Obowiązkowo bez orgazmu-po bożemu.\nPrzepraszam, ze się wtrącę, ale chyba jednak nie byłaś wcale w ciąży. Miałaś miesiączkę, test negatywny, beta też, a do tego wytrysk poza pochwą... Pn, 11-02-2013\njeśli wytrysk nastąpił w pochwie a nie w ustach to szansa jest ogromna :)\nzwilżający wejście do pochwy, co ułatwia wprowadzenie członka, poprzeczne fałdy pochwy, rozpulchnione i przekrwione, zwiększają drażnienie zakończeń nerwowych powodowane wzajemnym tarciem.\nNarastające drażnienie prowadzi do wystąpienia orgazmu. W szczytowym momencie dochodzi u mężczyzny do wytrysku nasienia\n- Katolicy, antykoncepcja, spowiedź\n> Owszem są dopuszczone inne formy (fuj), ale wytrysk ma byc do pochwy, w innym r\n> azie jest to zwane masturbacją małżeńską i właściwie nie różni sie wiele od zwy\nTo jest bardzo chore. Bardzo. I niebezpieczne w swoim szaleństwie. Babranie się w wytycznych technicznych\ntwojabogini napisała: > Kobiety mają możliwość przeżycia seksu aktywnego za pomocą swojej pochwy - mężc\n> zyzna może leżeć w roli kłody, kobieta robi sobie dobrze, oraz kilku form orgaz\n> mu biernego od stymulacji sutków, po stymulacje odbytu, i podobnie jak mężczyźn\nbyła ciężka i każdy marzył żeby ta straszna scena wreszcie się skończyła :)\nZa to pamiętam jak raz, już chyba jako dorosła osoba, oglądąlam program dokumentalny o Wisłockiej, a w nim padały cytaty z jej książek (w tym słowa pochwa, wytrysk i inne jeszcze gorsze). Ach, to przerażenie mamy: już nie mogę\nDnia 29.12 w godzinach pooranych(11.00) masturbowałem się, wytrysk nastąpił na ręcznik papierowy, ale na pewno zostało dość sporo nasienia w napletku, 1-2 krople spadły pewnie na jądra. Pod wieczór spotkałem się z dziewczyną i uprawialiśmy petting. Do ponownego wytrysku nie doszło, chociaż\n- Petting i ryzyko przeniesienia spermy na rękach\n> Ile dzieci „poczętych w ten sposób ma tak poważne nieprawidłowości > rozwojowe?\nTyle samo, ile dzieci powstałych wskutek wytrysku spermy do pochwy lub w okolice wejścia do niej. -- Nie ma też etycznego ani prawnego uzasadnienia dla finansowania przez państwo nauczania religii. Z\nHymen, błona dziewicza, jest niezgodne z równością seksualną, Szwedzi zgłosili wniosek do WHO o zmianę nazwy :) 5:00\nOficjalne uznanie punktu G, kobiecej prostaty i wytrysku u części kobiet. 9:00\nLibido kobiet duży 6% (chęć codziennie), 25% bardzo słaby popęd (raz w roku albo\nNie seks tylko akt małżeński zakończony skurczami małżonki i wytryskiem ejakulatu w pochwie.\n- automaty z prezerwatywami. "Patrzą na to dzieci!"\njakiś czas temu miałam przygodny stosunek seksualny (dlatego nie wiem czy partner mógł być czymś zakażony), a konkretnie petting. Polegał on na seksie przez ubrania (czyli pocieraniu się narządami płciowymi przez ubranie, z wytryskiem) oraz wzajemnej masturbacji (bez wytrysku). Podczas tego\n> > Mąż: jak żona namawiała mnie na seks oralny i miałem wytrysk poza jej pochwą to\n> czułem się nieczysty i musiałem iśc do spowiedzi. I miałem do niej pretensję ż\n> e jest grzesznicą. Teraz już wiem że nie jest grzesznicą. >\nTaa? A cos się zmieniło w tym temacie?\nPodczas uprawiania seksu bez prezerwatywy, mieliśmy sytuację mianowicie: byliśmy bardzo podnieceni, żeby nie doszło do wytrysku to robiłem przerwy po ok. 30 sekund(członek był w pochwie) żeby libido zmalało. Podczas kolejnej przerwy poczułem jakby substancja płynna wylewa się z członka\n- Ciąża? wpadka?\nRe: Babo, pytanie calkiem serio. stanowisku, że malzonkom w łóżku wolno wszystko, byle każde zbliżenie kończyło się wytryskiem w pochwie. Nie ma w tym NIC pragmatycznego, ani logicznego Babo. Za grosz :) Tego hmmm nakazu nie da się obronić żadnym logicznym argumentem - nie istnieje ryzyko zapłodnienia i potem ryzyko aborcji, czy tez\n- Równouprawnienie i odmowy POMOCY!! PROSZE O PILNĄ ODPOWIEDZ\n- POMOCY!! PROSZE O PILNĄ ODPOWIEDZ\nno ja właśnie kupiłem gel na stronie http://www.sklep-intymny.pl/product-pol-1604-Last-Longer-Gel-zel-opozniajacy-wytrysk.html sklepu intymnego o pojemności 150 mil. i mi pomaga znieczula członka co tak nie czuje scianek pochwy i mogę dłużej się kochać Pt, 18-10-2013\nZastanawiające jest to, jak długo to zjawisko było ignorowane przez środowiska medyczne, jakaś tam łechtaczka i jakiś tam babski wytrysk, kogo to interesuje...\n-- kurczę stworzył taaaką firmę, ponad 200 sklepów na świecie i d\nnaciągnięciem mięśni pochwy, ich dewastacją (rozepchnięcie to nie mit). Przy takiej stymulacji orgazm często kończy się kobiecym wytryskiem, obejmuje pochwę, która mocno pulsuje. Orgazm mężczyzny jest pulsujący, jeśli ma mocne mięśnie - odczuwa mocno i przyjemnie kolejne silne wyrzuty nasienia.\n>Mimo wszystko był we mnie, jednak nie zrobił tego w środku.\n- Czy zajdę z ciążę?\npodczas seksu z moja dziewczyna zsuneła mi sie prezerwatywa i została w pochwie. wytrysk miał miejsce gdy miałem ja na sobie czego jestem pewien. prezerwatywe wyciagnałem razem z zawartoscia. Czy istnieje mozliwosc zajscia w ciaze przez moja dziewczyne??\nRe: Rzymski Kościół Katolicki\n- Rzymski Kościół Katolicki\nRe: Papiez: w pewnych sytuacjach prezerwatywy sa Owszem dozwolony jest seks w celu innym niż prokreacja, ale każdy stosunek musi się kończyć wytryskiem w pochwie. Wszelkie pieszczoty stosowane przez małżonków mają służyć temu, aby umożliwić normalny stosunek zakończony wytryskiem w pochwie. Jeśli oralnie zaspokajasz męża lub on Ciebie to zdaniem\n- Papiez: w pewnych sytuacjach prezerwatywy sa ok Re: NPR\n> Warto mieć nieco sze\n> rsze spojrzenie na sprawę, bo mam wrażenie, że niektórym 'wytrysk poza pochwą'\n> przesłania pół świata ;)\nO to to! Widzisz, ja mam dokładnie takie samo wrażenie ;).\nWitam.:* . W pierwszy dzien płodny kochałam sie z chłopakiem lecz nie doszło do wytrysku w pochwie. W piatek dostałam okres 3 dni wczesniej i był skapy niz zwykle, dodam ze w tym samym czasie chorowałam i brałam silny antybiotyk macromax dawka 500mg na dobe. Czy to mogło miec wpływ na okres\nNNIE MA czegoś takiego jak wytrysk damski!!!!!!!!!!!\nNie chciałabym wchodzić w szczegóły,ale oględnie pisząc to czy nawilżanie pochwy podczas stosunku jest wodniste czy nie, zależy od fazy cyklu miesięcznego i nie ma niczego wspólnego z siłą podniecenia.Niejednokrotnie częściej jest to sprawa\n- Wybaczcie pytanie...ale Re: pomózcie ,co sądzicie?\n- pomózcie ,co sądzicie?\nO wczesnym wytrysku mówimy wówczas, gdy od momentu wprowadzenia penisa do pochwy, wytrysk następuje po niecałej minucie, a czasem jeszcze szybciej.\nWy kochacie się długo, w urozmaicony sposób, żona osiąga pełną satysfakcję, więc nie ma mowy o wczesnym wytrysku.\nPrzecież stosunek nie może trwać i\nPo pierwsze 10 dni po stosunku ewentualny zarodek dopiero by się zagnieżdżał. To na 100% nie było poronienie. Po drugie stosując antykoncepcję hormonalną możliwość zajścia w ciążę jest bardzo niewielka (nawet jeśli zapomnisz jednej tabletki), tym bardziej przy "wytrysku u wejścia do pochwy\nNiezupełnie wszystko. Mianowicie - seks oralny z finałem w ustach odpada (bo\nwytrysk nie w pochwie), seks analny z wytryskiem odpada, zabawy z finałem poza\npochwą odpadają. Sporo rzeczy ogólnie odpada. -- ??q? uo p??oq??? ? ?nq ? ????? ?s?? ??? s? s???\nUwielbiam dzieci. Zwłaszcza płci męskiej\n- Erotyczne CV katolickiego małżeństwa...\nuderzanie. Odpowiednia stymulacja skutkuje u mnie wytryskiem. Wytrysk nie zawsze jest połączony z orgazmem. Stosunki podczas których jest stymulowana ta część pochwy są bardzo przyjemne. Co do samych orgazmów - nie dzieliłabym swoich na pochwowe, piersiowe, łechtaczkowe. Raczej na płytkie, szybkie\nRe: Wielka księga siusiaków - kogo oburza?\nPenisy i pochwy MNIE nie oburzają.\nWytryski MNIE nie oburzają.\nAle oburzyłoby mnie, gdyby jakiś dzieciak pokątnie uświadamiał moje dzieci.\nWiem, nie ma na to wpływu, zawsze się takie wcześniej uświadomione dziecko znajdzie. Ja też, kiedy byłam właśnie w III klasie\n- Wielka księga siusiaków - kogo oburza?\nuważa się, że kobiety nie potrafiące osiągnąć orgazmu na drodze stosunku mają problem ze swoją seksualnością. To bzdura. Natomiast przestaje być bzdurą w sytuacji gdy aktywność seksualna koncentruje się wokół penetracji kobiecej pochwy - bo większość kobiet nie ma szan na satysfakcję seksualną. Do tego\nWiesz ja zakładam że o ile nikt nie jest krzywdzony to dla mnie osobiście nie ma różnicy czy do poczęcia dochodzi za pomocą wytrysku penisa w pochwie czy dzięki pipecie technika w gabinecie. Liczy sie efekt czyli połączenie plemnika z jajeczkiem. Nie przyszło mi go głowy by oceniać czy coś jest\nfiloruska napisała: > Dalej ludzie mają rozum\n> i sumienie, więc powinni sami tę zasadę interpretować. W pełni się zgadzam, dlatego tak bardzo rażą mnie wypowiedzi księży i hierarchii kościelnej w kwestii "wytrysku w pochwie". Cz, 15-09-2011\npinupgirl_dg napisała: > A gdzie tu chodzi o czyjeś życie?\nPłodność, seks i życie są ze sobą nierozerwalnie związane. Warto mieć nieco szersze spojrzenie na sprawę, bo mam wrażenie, że niektórym 'wytrysk poza pochwą' przesłania pół świata ;)\nRe: No to się ustosunkowałaś,\n> To co wiem to to, że stosunek nie może się kończyć wytryskiem poza pochwą i że\n> antykoncepcja jest zabroniona. Dla mnie oznacza to, że celem stosunku jest prok\n> reacja. Mylę się?\n> Facetowi w szczycie podniecenia ciężko wstrzymać wytrysk... > O czym ty piszesz ...... ?????\ndlaczego mężczyzna ma wstrzymywać wytrysk ?????\nskończyć stosunek można na tysiąc innych sposobów,a nie tylko w pochwie kobiety !\nJeżeli ja znam swoje ciało, wiem kiedy mam owulacje, wiem ilu


Olechowski demaskuje obłudę Platformy Obywatelskiej w programie na żywo! Pieńkowska: "Chce pan powiedzieć, że nas oszukaliście?!" WIDEO\nWydrukowano: 2021-12-01 15:42:06.518556+01:00\nOpublikowano: 2015-05-13 00:13:13+02:00 · aktualizacja: 2015-05-13 09:36:50+02:00\nopublikowano: 2015-05-13 00:13:13+02:00\naktualizacja: 2015-05-13 09:36:50+02:00\nChyba nikt nie spodziewał się, że były polityk Platformy Obywatelskiej Andrzej Olechowski bez skrępowania opowie na antenie TVN24 Biznes i Świat o nieuczciwych praktykach stosowanych w zakładanym przez niego ugrupowaniu. Swojego szoku nie mogła również ukryć prowadząca program Jolanta Pieńkowska.\nDziennikarka zapytała o słynną akcję polityków PO „4 x TAK” z 2004 roku, kiedy zebrano 750 tys. podpisów ws. likwidacji Senatu, zmniejszenia liczby posłów do 230, JOW oraz zniesienia immunitetu i powód, dla którego wszystkie postulaty wylądowały w koszu.\nPo głębszym zastanowieniu i przedłużającej się ciszy, Olechowski wykrztusił z siebie:\nTo było już po wyborach…\nPo przypomnieniu przez Pieńkowską ówczesnych wydarzeń, polityk rzucił:\nNie zgadzałem się tylko z likwidacją Senatu, natomiast wszystkie pozostałe były jak najbardziej… Sam zadawałem to pytanie… Bo to były… To były ćwiczenia.\nProwadząca nie mogła ukryć zaskoczenia.\nTo były rzeczy organizowane przez rzemieślników polityki, jako ćwiczenia żołnierzy, którzy stoją pod bronią\n— powiedział Olechowski.\nTo sobie państwo poćwiczyliście na żywym organizmie?!\n— dopytywała Pieńkowska.\nTo były głównie ćwiczenia skierowane do aktywistów partyjnych, żeby nie kisili się w domach, tylko wyszli na miasto i coś robili. Co ja pani poradzę…\n— przyznał Olechowski.\n— powiedziała dziennikarka.\nNie, ja nie żartuję… Mówię pani tak, jak było na prawdę\n— odpowiedział stanowczo współzałożyciel PO.\nChce pan nam powiedzieć, że w 2004 roku nas oszukaliście?!\n— zapytała Jolanta Pieńkowska.\nChcę powiedzieć, że Platforma w 2004 roku uważała, że albo wyjdzie z tego jakaś wielka akcja polityczna, która pozwoli jej ten temat dalej rozwijać…\n— próbował wybrnąć z niezręcznej sytuacji Olechowski.\nPolitycy Platformy potrafili zlekceważyć głos setek tysięcy obywateli i potraktować go wyłącznie jako „ćwiczenia”. Jaką pewność mają mieć obywatele co do realizacji kolejnych obietnic środowiska PO, tym razem serwowanych przez Bronisława Komorowskiego? Andrzej Olechowski właśnie ujawnił patologiczny mechanizm działania partii, którą współtworzył. Jego słowa będą miały przełożenie na ocenę wiarygodność zapowiedzi Bronisława Komorowskiego, choćby w kwestii JOW.\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/polityka/244280-olechowski-demaskuje-oblude-platformy-obywatelskiej-w-programie-na-zywo-pienkowska-chce-pan-powiedziec-ze-nas-oszukaliscie-wideo


It's Skin Pure Moisture Snow Blossom Essence - nawilżająca esencja pielęgnacyjna do twarzy - sklep BEAUTIKON.com\nGłęboko nawilżająca esencja do twarzy z kwasem hialuronowym, orchideą i antarktycyną.\nFormuła esencji oparta jest na koktailu wyselekcjonowanych składników o działaniu nawadniająco-ochronnym i odmładzającym. Kwas hialuronowy w połączeniu z antarktycyjną mieszaniną olejów (z nasion baobabu, arganowego i ze słodkich migdałów) intensywnie nawilża i odczuwalnie zmiękcza skórę oraz tworzy na powierzchni skóry warstwę ochronną, zapobiegającą utracie odzyskanego nawilżenia oraz zabezpieczającą skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dodatkowo, dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i uelastyczniającym oleju z nasion baobabu, esencja zapobiega powstawaniu zmarszczek i wiotczeniu skóry. Odmładzające właściwości esencji wzmacnia wyciąg z orchidei, który ma silne działanie wygładzająco-liftingujące.\nEsencję polecamy w codziennej pielęgnacji skóry suchej oraz podatnej na odwodnienie.\nNałóż esencję na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu, a następnie delikatnie wmasuj. Stosuj rano i wieczorem.\nWater, Alcohol Denat., Butylene Glycol, Glycereth-26, Sodium Hyaluronate, Glycerin, Betaine, Cyclopentasiloxane, Camellia Japonica Flower Extract, Orchid Extract, Paecilomyces Japonica/Saussurea Involucrata Ferment Extract Filtrate, Peg/Ppg-18/4 Copolymer, Ethyl Hexanediol, Cetyl Ethylhexanoate, Hydrogenated Vegetable Oil, Stearic Acid, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Vegetable Oil, Carbomer, Triethanolamine, Dimethicone, Phenyl Trimethicone, Acacia Arabica Stem Bark Extract, Fragrance, Adansonia Digitata Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Disodium Edta, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Tocopheryl Acetate, Phenoxyethanol, Blue 1 (Ci 42090)


Reparenting, czyli dlaczego potrzebujemy przeżyć dzieciństwo jeszcze raz - Charaktery - magazyn psychologiczny\nReparenting, czyli dlaczego potrzebujemy przeżyć dzieciństwo jeszcze raz\nKażde dziecko potrzebuje bezpiecznej bazy w postaci kochającego opiekuna, z którego ramion wyrusza w nieznany, ekscytujący świat. Jeśli w dzieciństwie nie otrzymaliśmy troski, współczucia i życzliwości, w dorosłym życiu trudniej nam rozumieć i akceptować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i życiowymi zakrętami. Możemy jednak ćwiczyć stawanie się dla samego siebie rodzicem, jakiego nie mieliśmy w dzieciństwie, rozwijać silną i zdrową, opiekuńczą część własnego Ja.\nŻadne stworzenie nie potrzebuje tak długiego dzieciństwa jak ludzkie dziecko. Dlaczego? Rodzimy się bezradni, całkowicie zależni od opiekunów i przez długi czas potrzebujemy wiele troskliwej opieki w drodze do samodzielności. Wrodzony, biologiczny popęd do nawiązywania więzi jest gwarantem naszego przetrwania. Do takich wniosków doszedł między innymi brytyjski psychiatra i badacz John Bowlby, stwierdzając, że w wyniku ewolucji rodzice i dzieci rozwinęli instynktowną, opartą na mechanizmach biologicznych, głęboką więź uczuciową. Co więcej, nasze wczesne relacje mają fundamentalny wpływ na sposób doświadczania i regulowania emocji w całym późniejszym życiu oraz postrzegania siebie w relacjach z innymi.\nKiedy dziecko płacze, troskliwy opiekun stara się je ukoić. Troska reguluje emocje i niweluje dystres. Kochające ramiona rodzica to bezpieczna baza, z której dziecko stopniowo i coraz śmielej wyrusza w nieznany, ekscytujący świat, zaspokajając tym samym ciekawość oraz potrzebę autonomii. Eksplorując i poznając nowe terytoria, czasem się czegoś przestraszy, a to uruchomi jego system wykrywania zagrożeń. Jeśli może wtedy powrócić do czułych ramion responsywnego, wspierającego (jednocześnie nie nadopiekuńczego) rodzica, po uspokojeniu się znów śmiało wyruszy przed siebie. Kochający rodzic to zatem przede wszystkim opiekun, do którego dziecko może zwrócić się za każdym razem, gdy potrzebuje ukojenia.\nŻyczliwość jako fundament bezpiecznego przywiązania\nWspierająca postawa rodzica prowadzi do rozwinięcia się u dziecka bezpiecznego stylu przywiązania. Troska tworzy połączenia neuronalne w mózgu odpowiadające za rozwój systemu regulacji emocji – kojenia i afiliacji. Ten system zapewnia nam poczucie ochrony i jest podstawą dobrostanu. Wycisza system wykrywania zagrożeń, zmniejszając poziom pobudzenia: obniża tętno, ciśnienie krwi, zwiększa produkcję oksytocyny i endorfin. Następuje równowaga pomiędzy trybem współczulnym i przywspółczulnym układu nerwowego i prawidłowe działanie nerwu błędnego, który odgrywa kluczową rolę w regulacji emocji. Dzięki temu optymalnie może pracować zarówno system odpornościowy, trawienny, jak i oddychania.\nSurowy, autorytarny styl wychowawczy, karanie dziecka, przemoc, chłód emocjonalny, zawstydzanie, krytykowanie, prowadzą do pozabezpiecznego stylu przywiązania i upośledzenia funkcji mózgu. Dziecko nie wykształca zdolności do samodzielnej regulacji emocji, staje się nadmiernie pobudzone, co prowadzi do chronicznego stresu. W dorosłym życiu będzie mu trudno rozumieć i akceptować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i dodawać sobie otuchy na życiowych zakrętach. Kiedy system kojenia i afiliacji jest niedostępny, może prowadzić to do poważnych problemów natury psychicznej.\nReparenting, czyli przeżyć dzieciństwo raz jeszcze\nWszystkie nasze przeżycia w interakcji z rodzicami stymulują określone komórki nerwowe i tworzą sztywne połączenia synaptyczne między nimi. Odpowiadają one za utrwalone wzorce przeżywania i reagowania – np. stale aktywny system wykrywania zagrożeń. Choć związanych z traumą ścieżek neuronalnych nie da się z mózgu całkiem usunąć, możemy stworzyć inne, które pozwolą lepiej radzić sobie z regulacją emocji. Codziennie powstają w naszym mózgu nowe neurony i połączenia między nimi, a poprzez odpowiednią praktykę możemy stymulować takie, które zmienią sposób działania naszego umysłu.\nWiele badań dowodzi, że już samo wyobrażenie sobie, że ktoś okazuje nam współczucie, troskę i życzliwość, wystarczy, by pobudzić system kojenia i afiliacji, a tym samym wyciszyć system wykrywania zagrożeń. Poprzez pracę wyobrażeniową możemy skutecznie ćwiczyć stawanie się dla samego siebie rodzicem, jakiego nie mieliśmy w dzieciństwie, rozwijać silną i zdrową, opiekuńczą część Ja. W ten sposób kształtujemy niejako wtórne bezpieczne przywiązanie, wnosząc korektę do zapisów w biologii naszego mózgu.\nWewnętrzny Opiekun vs. Karzący Rodzic\nŚwieżo upieczeni rodzice często zarzekają się, że nie powtórzą tych samych błędów, co ich ojciec lub matka. Niestety, nierzadko orientują się, że używają podobnych komunikatów werbalnych i zachowują się wobec własnych dzieci niemal identycznie, jak kiedyś robili to wobec nich rodzice.\nNie musimy jednak mieć dzieci, żeby odkryć, że postępujemy podobnie wobec dziecięcych aspektów naszego „Ja”, jak kiedyś nasi rodzice. W naszym umyśle nieustannie toczą się rozmowy. Są stale obecne, choć tak subtelne, że często nawet nie jesteśmy ich świadomi. W dużej mierze stanowią odbicie naszych dziecięcych interakcji z matką i ojcem. Jeśli rodzic był przede wszystkim ciepły, czuły i empatyczny – uwewnętrzniliśmy go i w podobny sposób będziemy się zwracać sami do siebie, czyli troskliwie i z szacunkiem. Jeśli był krytyczny, surowy, zniecierpliwiony, wymagający, mówił do nas podniesionym głosem, wyśmiewał lub upominał – zapewne taki głos dominuje obecnie w przestrzeni naszej psychiki. Dziecięca część naszego „Ja” – wewnętrzne Wrażliwe Dziecko – wciąż jest adresatem tych komunikatów. W swoim wewnętrznym domu nie czuje się bezpiecznie, ponieważ nadal jest przy nim część, która skopiowała te najbardziej bolesne postawy i zachowania rodziców (a także innych ważnych postaci, takich jak nauczyciele, trenerzy czy rodzeństwo).\nJeffrey Young, twórca Terapii Schematów zaproponował dla tego aspektu naszej osobowości umowną nazwę: Karzący Rodzic. Będąc w fuzji z surowym, krytycznym głosem rodzicielskim, złościmy się na siebie, obwiniamy, wywieramy na siebie presję, możemy mieć poczucie, że zasługujemy na karę i potępienie, myśleć: „Jestem do niczego”, „Jestem gorszy”, „Zaraz wszyscy się zorientują, jakim jestem nieudacznikiem” itd. Na szczęście rzadko nasze interakcje z rodzicami wiążą się wyłącznie z cierpieniem. Uwewnętrzniliśmy również ich wspierające i zdrowe aspekty. Głos Wewnętrznego Opiekuna kształtował się w wyniku pozytywnych interakcji nie tylko z matką czy ojcem, ale też dzięki opartym na szacunku i życzliwości relacjom z innymi ludźmi. Wewnętrzny Opiekun kieruje do nas pełne troski, życzliwe słowa, uspokaja nas w obliczu życiowych trudności, pozwala podejmować mądre decyzje, daje oparcie i nadzieję.\nOpiekun to strona w naszym wnętrzu, która bez względu na rozmiary traum, jakich doznały części dziecięce, pozostaje nieuszkodzona. Ten życzliwy, mądry, uważny, troskliwy i zaangażowany Wewnętrzny Opiekun stabilizuje psychikę poprzez uważną obserwację i opiekę nad wrażliwymi (a czasem dotkliwie straumatyzowanymi) częściami dziecięcymi. Według Lisy Spiegel, autorki książki Wszystkie części mile widziane, „Ja” jest czynnikiem uzdrawiającym wewnątrz każdej ludzkiej istoty: „Możemy myśleć o Ja jak o kochającym, życzliwym przywódcy”. Bessel van der Kolk, jeden z najważniejszych na świecie ekspertów w dziedzinie traumy, opisuje stan przywództwa „Ja” jako poczucie zarządzania samym sobą. Do wrodzonych cech Ja zaliczają się: współczucie, odwaga, pomysłowość, jasność, spokój, ciekawość i cierpliwość.\nW życiu mierzymy się z wieloma trudnymi sytuacjami, dlatego wszyscy potrzebujemy silnego, stabilnego Opiekuna w naszym wnętrzu. Kiedy jesteśmy w jego trybie, czujemy się ugruntowani, połączeni ze sobą i z innymi, mamy w sobie oparcie, jesteśmy pewni siebie, autentyczni. Prawdopodobnie każdy z nas przeżył choćby kilka razy w życiu takie chwile, gdy doznawał stanu równowagi, był spokojny, a jednocześnie żywy emocjonalnie, nieodcięty czy zamrożony. Byliśmy wtedy uważni, otwarci i zaciekawieni, nieoceniający, życzliwie nastawieni do siebie i świata. Mieliśmy poczucie, że codzienny chaos myśli i uczuć ustępuje miejsca spokojnej i cichej obecności w naszym wnętrzu. Tak jakby pojawiało się więcej przestrzeni, oddechu, więcej pogody ducha i łagodności.\nPrzywołując te jakości w sobie, możemy odwołać się do swojego ulubionego nauczyciela ze szkoły albo innego autorytetu, kogoś, kto nas naprawdę rozumiał, traktował sprawiedliwie, był wobec nas życzliwy, motywujący. Taki opiekun wzmacnia poczucie własnej wartości, naturalnie motywuje, ucząc zaufania do siebie. Opiera wszystkie swoje działania na szacunku i empatii, zawsze starając się zrozumieć perspektywę dziecka. Nie oznacza to, że pobłaża mu nadmiernie. Formułuje realistyczne oczekiwania, potrafi je dyscyplinować, konfrontować z problematycznymi zachowaniami, ale robi to w sposób łagodny, nienaruszający godności drugiej strony.\nWyobraź sobie cytrynę. Soczystą, pachnącą. Przekrawasz ją na pół i wyciskasz sok, który tryska wprost na Twój język. Poczuj, jak kwaśne strużki spływają po ściankach gardła. Czy zauważasz w ustach wzmożoną produkcję śliny? Już samo wyobrażenie cytryny stymuluje obszar w mózgu zwany podwzgórzem, którego zadaniem jest przygotowanie organizmu do spożycia pokarmu. Jeśli rano pokłóciłeś się z partnerem i po południu w szczegółach opowiadasz o tym przyjacielowi, prawdopodobnie poczujesz silne emocje. Gniew, szybszą akcję serca, może nawet zaczniesz mówić podniesionym tonem głosu i wymachiwać rękami. Wyobrażenie kłótni stymuluje te same obszary mózgu, które były wzbudzone w oryginalnej sytuacji – Twój system wykrywania zagrożeń został aktywowany.\nW życiu mierzymy się z wieloma trudnymi sytuacjami, dlatego wszyscy potrzebujemy silnego, stabilnego Opiekuna w naszym wnętrzu, który skieruje do nas pełne troski, życzliwe słowa, da oparcie i nadzieję.\nTak samo dzieje się, gdy Karzący Rodzic szydzi z nas i krytykuje. Jego postać nie jest przecież kimś realnym – jest tylko głosem w naszej głowie, w pewnym sensie „wyobrażeniem”. Mimo to ma potężną moc oddziaływania na nasz umysł i ciało. Mięśnie napinają się, jesteśmy zestresowani. Co się stanie, gdy nauczymy się wyobrażać sobie wspierający głos, kogoś życzliwego i okazującego wsparcie? Prof. Paul Gilbert, badacz i twórca Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), zapewnia, że jeśli skoncentrujemy umysł na życzliwości i trosce, to wpłynie to na nasze uczucia i w szczególny sposób będzie stymulować procesy zachodzące w naszym ciele i umyśle.\nW swojej książce Uważne współczucie pisze tak: „Z badań naukowych wiemy, że koncentracja na okazywaniu troski i na jej doświadczaniu może nieść liczne korzyści dla emocjonalnego dobrostanu. Uzyskane wyniki wskazują, że im bardziej skupimy się na życzliwości oraz wsparciu dla innych i dla siebie, tym jesteśmy szczęśliwsi i zdrowsi”. Poprzez ćwiczenia wyobrażeniowe, w których tworzymy obraz Wewnętrznego Opiekuna, możemy rozwijać i wzmacniać w sobie zdolność do współczucia i okazywania sobie troski.\nFuzja – inaczej złączenie się, wchłonięcie czegoś, symbioza z...\nCiasny kokon rodzicielskiej miłości. O nadopiekuńczych rodzicach...


Wojna świń - OCN (Ocean) - Brzmienie głupcze! - Muzyka - WP.PL\nOCN (Ocean)\t- Wojna świń\n2011-11-01, autor: Zbigniew Zegler\nKorzyścią z upadku komuny wcale nie jest likwidacja socjalizmu – ten trzyma się dobrze w całej Europie. Największą zdobyczą ostatniego dwudziestolecia jest możliwość swobodnego podróżowania! Dzięki temu Maciek Wasio mógł polecieć do Nashville i z Vance’em Powellem stworzyć najlepszą płytę Oceanu.\nOczywiście zanim zaczął pracować z producentem The White Stripes, najpierw z Bolkiem, Quentinem i Grymkiem (którego już w zespole nie ma) nagrał "wojnę świń", właściwie za jednym podejściem. Kompozycje mają wciąż spory potencjał przebojowości i dobre melodie. Najostrzejsze, jak "gnije" z partią wokalną przypominającą Bogdana Kondrackiego w Kobongu, czy tytułowy, który równie dobrze mógłby rozwinąć się w psychobilly (ten wstęp!), są nadal rockowymi piosenkami. Nie przymilającymi się radiu, jak na poprzedniej płycie, ale brudnymi i zbuntowanymi, jakich należy oczekiwać od naprawdę rockowego składu.\n"betonowy mamut" zaczyna się od „zebranego” przez mikrofony perkusji odliczania Bolka, jakby potwierdzając, że to nagranie najbardziej surowe, pierwotne, wręcz demówkowe. A brzmi tak, że nikt w Polsce, z metalowymi kapelami włącznie, nie może się równać z soczystością bębnów, tłustością basu i zadziornością gitary. Dopóki nie następuje zwolnienie, w którym na chwilę wyłączone przestery, pozwalają na odrobinę refleksji i potęgują wrażenie jeszcze większego czadu, kiedy znowu działają.\nTrafnie wybrane utwory do promocji – "w piekle nie będę sam" i "kto szybciej pod piach" – dobrze oddają to, co dzieje się na płycie. Pierwszy, z taneczną pulsacją i nieposkromioną energią, pokazuje, że Ocean to konkreciarze, drugi – mimo emocjonalnych zrywów – że nie są pozbawieni uczuć.\n"wojna świń" jest tak udana, że gdyby zespół więcej koncertował i wydał ją także za granicą (angielskie wersje wszystkich utworów są gotowe) miałby szansę zawojować część rockowego rynku, na którym panują/ panowały Alice In Chains, Incubus, czy Live. Trzymam kciuki za powodzenie takiego scenariusza.\nTrafiłem na to przypadkiem - brzmienie starożytnych języków\nPiąteczek, piątunio dla rozluźnienia przed sobotą- podacie jakieś wyrazy, które mają to samo brzmienie a inne znaczenie ? :)\n~worek chleba [2013-02-08 12:08]\nPan Zegler widzi w Europie socjalizm? Cóż, zalecam na drugi raz trzymać się jedynie branży muzycznej bo wycieczki światopoglądowe są pozbawione elementarnej wiedzy i powtarzaniem komunałów.


ReKey zabezpiecza wszystkie urządzenia z Androidem przed instalowaniem złośliwych aplikacji\nStrona główna Aktualności 17.07.2013 15:52\nGdy z początkiem lipca informowaliśmy o tkwiącej od lat w Androidzie luce, która pozwalała na modyfikowanie zawartości pliku APK bez naruszania jego cyfrowego podpisu, a w konsekwencji łatwe tworzenie trojanów i publikowanie ich w sklepach z aplikacjami, można było podejrzewać, że cała sprawa nie zakończy się szybko. Przede wszystkim nie wiadomo było, jak lukę naprawić – setki milionów urządzeń z Androidem nigdy nie zobaczą podczas swojego życia jakichkolwiek aktualizacji, do tej pory w supermarketach można kupić telefony z wersjami 2.x systemu, dla których producenci nigdy nie wydadzą żadnych łatek, mimo ich dostępności od Google'a.\nWygląda jednak na to, że pojawiło się alternatywne rozwiązanie problemu. Nie jest przy tym zasługą ani Google'a, ani producentów urządzeń z Androidem, lecz niewielkiego startupu Duo Security, który wraz z kilkoma doktorantami z Northeastern University w Bostonie przygotował narzędzie pozwalające załatać lukę w usłudze Dalvik Debug Monitor Service. Właśnie tę lukę wykorzystać można do „cichego” fałszowania zawartości plików APK, jak zademonstrował to niedawno Pau Oliva Fora z firmy Via Forensic.\nUżytkownicy Androida mogą zabezpieczyć się teraz sami, pobierając aplikację ReKey, dostępną w sklepie Google Play oraz na stronie www.rekey.io. Jak wyjaśnia Jon Oberheide, dyrektor techniczny Duo Security, ReKey dynamicznie modyfikuje kod bajtowy Dalvika (maszyny wirtualnej, w której uruchamiane są aplikacje Androida), jednocześnie monitorując pamięć urządzenia pod kątem prób exploitowania podatności przez złośliwe oprogramowania.\nWedług Oberheida nie ma już innej możliwości łatania luk w mobilnym systemie Google'a, niż właśnie takie „zewnętrzne” łatki. Bezpieczeństwo Androida zostało zniweczone fragmentacją systemu i paraliżującą powolnością praktyk producentów i operatorów telekomunikacyjnych, od których zależy to, czy przygotowane poprawki trafią do końcowych użytkowników. Trudno oczekiwać od Google'a, by był w stanie uwzględnić wszelkie kombinacje sprzętu, oprogramowania i usług, jakie pojawiają się w ekosystemie Androida, z kolei telekomy potrafią jedynie dostarczać usługi telefonii i transmisji danych, nie znają się na bezpieczeństwie urządzeń mobilnych – twierdzi badacz.\nPopularne media oczywiście straszą odkrytą przez Forristala luką przede wszystkim po to, by wzbudzić medialną sensację (co dziwne nie jest – taka przecież ich rola, tworzyć nie-wydarzenia, o których będzie się mówiło). W rzeczywistości zagrożenie jest czysto akademickie, by atak się powiódł, napastnik musiałby wpierw „uprowadzić” dobrą, popularną aplikację, zmodyfikować odpowiednio jej zawartość, a następnie rozprowadzić przez jeden z alternatywnych sklepów z aplikacjami dla Androida (Google Play skanuje dostarczone aplikacje pod kątem takich ataków) jako aktualizację. Następnie użytkownik musiałby pobrać z alternatywnego (pirackiego?) sklepu sfałszowaną aplikację na urządzenie z Androidem 4.1 lub wcześniejszym (mechanizm Verify Apps w Androidzie 4.2 uniemożliwia zainstalowanie tak sfałszowanego pliku APK – tu jedyną nadzieją napastnika jest to, że użytkownik wyłączy Verify Apps).\nJednak mimo niewielkiego zagrożenia, luka ta ujawnia problem fundamentalny dla Androida: skoro ani Google, ani producenci sprzętu, ani telekomy nie są w stanie zadbać o bezpieczeństwo użytkowników tego systemu, to kto powinien się za to wziąć? Odpowiedź już dawno temu znaleziono w branży PC: to właśnie firmy trzecie, a nie Microsoft, stoją tam na pierwszej linii walki z malware. Oberheid uważa, że tak samo musi stać się z google'owym systemem, prawdziwym „nowym Windows” naszych czasów.


Kop w dupę | Doxa\nEkonomia News Policja\nKop w dupę\nPost date 09/21/2010\nJeżeli przyjdziemy do piekarza celem zakupu bułki, a sprzedawca wyjdzie zza lady i kopnie nas w dupę, po czym powróci za ladę, konsekwencją będzie co najmniej to, że opuścimy jego przybytek by nigdy tam już nie wrócić. W gospodarce obie strony transakcji muszą być równoprawne – większa nie może bezkarnie wywierać presji na mniejszą.\nPrawdziwi liberałowie stoją na stanowisku, że wolny rynek eliminuje nieuczciwych przedsiębiorców. To fikcja, tak samo jak teza, że każdy gracz giełdowy ma równy dostęp do informacji. W Polsce jest wolny rynek SMSów typu premium – czy oznacza to, że loterie organizowane przez staje telewizyjne i radiowe są uczciwe ? Czy wolny rynek zniósł producentów FMCG obiecujących w reklamach złote góry ? Próbowałeś zadzwonić do Allegro lub złożyć reklamację w ich BOKu ? O odpowiedzi na te retoryczne pytania każdy powinien pomyśleć.\nSektor bankowy jest idealnym przykładem całej grupy podmiotów bezustannie naginających prawo. Mamy więc reklamy nierzetelnie podające oprocentowanie, podchwytliwe umowy, wygórowane prowizje, czy obchodzenie ustawy antylichwiarskiej. Obnażaniem tych praktyk zajmuje się w swoim blogu Maciej Samcik. Banki codziennie wychodzą zza lady i kopią nas w dupę i mogą to robić bezkarnie. Jakoś nie ma możliwości wyjścia z jednego banku i przejścia do innego – kup w dupę będzie tak samo siarczysty. Liberalna teza o wolnym rynku zawodzi.\nWłaśnie w tym jest rola państwowego regulatora – nie w narzucaniu obowiązku posiadania koncesji, tylko w nadzorowaniu czy dany podmiot nie wykorzystuje swojej przewagi nad kontrahentem. Są na to odpowiednie paragrafy, np. dotyczący niekorzystnego rozporządzenia mieniem – nakłonienie kredytobiorcy do podpisania podchwytliwej umowy jest jasnym przypadkiem wprowadzenia go w błąd by niekorzystnie rozporządził swoimi pieniędzmi.\nWygląda na to, że mamy już precedens – policja właśnie aresztowała organizatorów szajki wyłudzającej pieniądze przez SMSy. Kolejni do zatrzymania powinni być prezesi spółek medialnych.\n← Filmik → Neoniewolnik


Hello! Winter - gotowa identyfikacja wizualna dla marki zimowej\nZima ma wiele twarzy. Wyobraź sobie drobinki śniegu mieniące się w słońcu. Biały puch i delikatną mgłę o poranku. Płatki z gracją spadające z nieba, układające się na wszystkim dookoła.\nUstal, jakich elementów potrzebujesz i wybierz odpowiedni pakiet – Na start lub Dla rozwoju. Zdecyduj, czy potrzebujesz także projekt logo i wybierz odpowiednią opcję.\nSKU: GIW_Z_HW Kategorie: Gotowa identyfikacja wizualna, Zima Tagi: gotowa identyfikacja, gotowe logo, ikony, logo, paleta barw, typografia, wzory i tła


Abentojra 2015 – Warmińsko-Mazurski Rajd na Orientację (Olsztyn) | Piotr Małolepszy\nAbentojra 2015 – Warmińsko-Mazurski Rajd na Orientację (Olsztyn)\nPierwszy rajd na orientację już za mną, ale po kolei :) Zapisałem się około 2 tygodnie przed zawodami na TR100 (trasa rowerowa 100 km), do tego czasu pojeździłem sobie trochę po okolicy, aby przygotować się pod kątem kondycyjnym jak i logistycznym.\nDzień przed startem (piątek) odebrałem pakiet startowy, który opłaciłem jeszcze w najniższej cenie. W zamian za 40 polskich złotych otrzymałem – koszulkę, kartę startową, komunikat techniczny, 2 tabsy z elektrolitami, długopis, izotonika 4F, numer startowy, zipy, bon obiadowy na mecie i talon na kufel piwa w Czeskiej Gospodzie. Bardzo pozytywne zaskoczenie :)\nNadszedł dzień startu, czyli sobota :) Pobudka, mocne śniadanie i po godz. 8.00 jadę kilka kilometrów na start do Kortowa (Olsztyn). Mam jeszcze parę minut do odprawy, więc sobie kręcę z nogi na nogę po okolicy. Rano rześko (12-13′C), zatem jadę na długo z nogawkami. Odprawa o godz. 8.40, mapy dostajemy 3 minuty przed startem i równo o godz. 9.00 ruszamy!\nNa początku musiałem złożyć mapę (rozmiar A3) tak, aby zmieściła się do mojego mapnika :P Jadę za osobami, które ruszyły chwilę wcześniej. Przez Kortowo i przejazd kolejowy szybko docieramy do pierwszego PK (punkt kontrolny) numer 1. Pierwszy punkt zdobyty :D Yes, yes, yes! :) Ale radocha :D Dalej kręcę za paroma osobami na PK numer 2, co było błędem, bo straciłem na tym punkcie z dobre 30-40 minut. Przedzierając się dosłownie przez chaszcze, bagno i gęsty las z rowerem szybko się rozgrzałem :P Następny punkt numer 3, tutaj poszło szybko, rower na glebę, szybki dobieg i jadę dalej do punktu numer 8. Przez Tomaszkowo docieram jak mi się wydaje nad jezioro Świętajno (Naterskie). Niestety punkt był nieco wcześniej. Straciłem chyba z 10 minut. Wielka szkoda tych 5 punktów, no trudno..\nZbieram się i jadę na PK numer 11, tutaj poszło dosyć szybko. Następnie pakuje się w las i szukam PK24 ruiny budynku. Zeszło mi na tym z 20-30 minut, nie znalazłem lampionu, więc robię fotkę. Jak się później okazało, znalazłem nie te ruiny :P W drodze na PK12 spotykam trzy dziewczyny, które pomagają mi trafić do PK15 :) W drodze powrotnej zaliczam PK12 i jadę szukać PK14. Wyjeżdżam z lasu, jadę droga pośród pól i pastwisk, następnie kawałek przez pole i znowu jestem w lesie. Spotykam grupę rowerzystów startujących na TR50 i razem odnajdujemy punkt. Schowany w zagłębieniu, więc nie tak prosto było go znaleść. Później szybko PK13, tu bez problemów. PK7 też bez większych trudności. Nie wiem, która godzina, ale wiem, ze sporo czasu już przeleciało przez palce. Na PK7 poznaję Marka z Gdańska i od tej pory jedziemy do mety już razem. PK5 szybko zrobiliśmy. Dalej przez Guzowy Młyn do PK4. W okolicy punktu spotykamy parę, która około 40 minut walczyła z punktem przez jakieś bagna. My postanowiliśmy to jakoś objechać, i chwile później spotykamy zawodnika, co suchą nogą zaliczył punkt. Przez las i po około 15 minutach udało się.\nDalej do bazy rajdu – Guzowy Piec. Napełniamy bidony, banan i w drogę na PK20. Tutaj jakoś się pogubiliśmy i wylądowaliśmy nie wiadomo gdzie :P Ostatecznie wyjechaliśmy w Buńkach nad jeziorem Szeląg Mały, czyli w okolicy PK22. Za wcześnie wbiliśmy się nad jezioro i trochę pobłądziliśmy, ale w końcu punkt zdobyty, a nawet 5 :) Następnie szybko do PK18 i w zasadzie dalsza jazda to już walka z czasem. Po drodze zaliczamy jeszcze szybko PK21. Na pozostałe nie starczyło już niestety czasu. Wracamy przez Samagowo, Mańki, Makruty, Unieszewo. Kręcimy ile fabryka dała. W Naterkach mamy 5 minut do limitu czasu (9 godzin dla TR100). Czuję już, że powoli mocy ubywa. Zgarniamy jeszcze PK9 i jedziemy na maksa do mety. Kręcę już na mocnej rezerwie. Widać komin elektrociepłowni i jesteśmy w Kortowie!\nNa mecie byliśmy o godz. 18.22. Ufff!! Udało się zdążyć przed dyskwalifikacją. 8 minut później i byśmy byli nie klasyfikowani. Wstępnie uzbierałem 16 na 24 PK, zdobywając 31 punktów, minus 2 punkty za przekroczony czas, więc ostatecznie wyszło 29 punktów na 54 możliwych. Oficjalne wyniki: miejsce 44/51, 9 osób zdyskwalifikowanych, czyli 44/60. Całkiem fajnie jak na pierwszy raz ;) Na mecie pyszny obiad i zimne piwo, do tego kiełbaska z grilla :)) Mniam! :D Przebieram się w luźne ciuchy i niedługo później, wracamy spokojnie z żoną do domu.\nPodsumowując, z pierwszych zawodów na orientacje jestem zadowolony :) Liczyłem na dobrą zabawę i tak było. Cały dzień zleciał nie wiadomo kiedy. Organizacja na bardzo dobrym poziomie. Wiele ciekawych miejsc i punktów po drodze. Mapa już trochę nie aktualna. Zwłaszcza najbliższe okolice Olsztyna. Pogoda dopisała, było w sam raz, może jedynie oprócz silnego porywistego wiatru momentami. Sprzęt dał radę, obyło się bez awarii. Noga podawała dzisiaj bez problemu, pomimo tego, ze nie jadłem za dużo w ciągu dnia :) Pierwsze doświadczenie zdobyte i na pewno zaprocentuje na kolejnych zawodach :) Do zobaczenia!\nw poszukiwaniu PK numer 2\nruiny budynku – niestety nie jest to PK numer 24\nna mecie po prawie 124 kilometrach ;)\noficjalna strona rajdu – www.abentojra.pl\nWpis opublikowany w Sport i otagowany 2015, abentojra, orientacja, rajd, RnO, rower, tr100 5 września 2015 przez admin.\n← Trzy „problemy”, które ma większość ludzi, a które tak naprawdę nie istnieją! Ćwiczenie – Wprowadź język obcy do swojego życia →


Zdjęcia ślubne w plenerze - LuxBlog.pl\nŚlub to bardzo ważne wydarzenie w życiu dwojga ludzi, którzy decydują się na wspólne życie.\nNic więc dziwnego, że wiele par decyduje się na plenerowe sesje fotograficzne, z których zdjęcia stanowią ciekawe pamiątki na całe życie. Przez wiele lat sesje ślubne były wykonywane w studiach, przez co praktycznie każda para młoda miała takie same zdjęcia, na których wszystkoe jest identyczne jak w przypadku innych par. Dzisiaj nowoczesne aparaty fotograficzne oraz rozwiązania dodatkowe pozwalają na uzyskanie bardzo dobrych zdjęć poza studiem, w warunkach plenerowych.\nCo warto wiedzieć o zdjęciach plenerowych?\nPrzede wszystkim dzięki wybraniu odpowiedniego pleneru można zapewnić sobie bardzo oryginalne i atrakcyjne zdjęcia o unikalnym charakterze. Profesjonalni fotografowie nie tylko stosują nowoczesny sprzęt, ale również udzielają porad i podpowiedzi parze młodej. Dzięki temu możliwe jest tworzenie ładnych zdjęć pełnych emocji, które będą stanowiły świetną pamiątkę po latach. Dodatkowo dzięki plenerowi możliwe jest wybranie miejsc, które państwo młodzi po prostu lubią, czują się w nich dobrze i swobodnie.\nZaletą sesji plenerowych jest więc duża różnorodność miejsc, w których można robić zdjęcia umieszczane później w ślubnych albumach. Okazuje się, że dzięki nowoczesnemu sprzętowi fotograficznemu, możliwe jest tworzenie atrakcyjnych fotografii niezależnie od panujących warunków pogodowych, światła słonecznego, itp. Profesjonalni fotografofie są w stanie przygotować się do różnorodnych warunków i w każdym przypadku zapewniają swoim klientom zdjęcia, które będą idealne pod kątem estetyki i indywidualnych upodobań pary młodej.\nOczywiście, jeśli chodzi o sesje plenerowe to warto zdać się nie tylko na własny gust, ale również na wiedzę, doświadczenie i porady zawodowych fotografów. Sporo pomysłów i ciekawych inspiracji można również znaleźć w Internecie, na przykład na stronach, takich jak https://www.naszfotoalbum.pl/plenerowe-sesje-slubne/. Warto więc zapoznać się z interesującymi pomysłami w sieci przed podjęciem ostatecznej decyzji o wybranym plenerze.


Samorząd Uczniowski w Szkole Podstawowej im. Ireny Kosmowskiej w Kotuni od października 2018 prowadzi w szkole Akcję "WSZYSTKIE DZIECI ZBIERAJĄ ELEKTROŚMIECI", która jest częścią Projektu "SZKOLE POMAGAMY I ŚWIAT OCZYSZCZAMY".\nPraktyczną stroną jest zbiórka elektrośmieci prowadzona we współpracy z placówkami oświatowymi na terenie całego kraju. W zamian za uzbierane kilogramy szkoły otrzymują nagrody rzeczowe w postaci sprzętu sportowego i materiałów biurowych. Ilości zebranych elektrośmieci przeliczane są na bony, wymieniane na nagrody rzeczowe.\nAkcja w naszej szkole trwa do końca listopada.\nPrzywiezione elektrośmieci pozostawiamy na terenie szkoły w wyznaczonym do tego miejscu w pobliżu kontenera na śmieci w godzinach od 8.00 do 16.00.\nPrzywozimy np. lodówki, telewizory, pralki, komputery, przewody, kable, mikrofalówki, odkurzacze, zużyte baterie, suszarki, i wszystko to co pracowało w domu na prąd.


Parasole reklamoweparasole - Katalog Motoryzacyjny\nReklama jest z pewnością ważnym czynnikiem w odniesieniu do powodzenia wielu firm. Warto uwzględnić na pewno stosownie dopracowanie jej szczegółów. To nie tylko kampanie reklamowe nadawane w TV czy w radiu, to oczywiście drobne elementy, które potrafią najlepiej uzupełnić w całości ten proces. Mogą nimi być parasole reklamowe, które są bardzo przydatnym dodatkiem, zwłaszcza w deszczowy dzień.\nSłowa kluczowe: parasole reklamowe, parasole, gadżety reklamowe


Borofen kolejnym dwuwymiarowym materiałem? • Materiały Inżynierskie\nBorofen kolejnym dwuwymiarowym materiałem?\nUzyskanie grafenu, alotropowej odmiany węgla zbudowanej z pojedynczej warstwy atomów można uważać za początek rozwoju stabilnych materiałów o strukturze dwuwymiarowej. Przełom otworzył możliwość wyodrębniania i odkrywania fascynujących właściwości pojedynczych warstw atomowych składających się także z innych pierwiastków. Jak poinformowali naukowcy z Brown University w Stanach Zjednoczonych, nowym członkiem dwuwymiarowej rodziny może stać się “borofen” – unikalna, płaska struktura z klastrów liczących 36 atomów boru, z charakterystycznym sześciokątnym otworem na środku.\nMateriały dwuwymiarowe zadziwiają swoimi właściwościami mechanicznymi, elastycznością oraz wysokim przewodnictwem elektrycznym i cieplnym. O kilku z nich informowaliśmy już na naszych łamach. Najbardziej znanymi monowarstwami, które elektryzują naukowców i świat przemysłu są struktury disiarczku molibdenu (MoS2), heksagonalnego azotku boru (h-BN), silicenu (krzemenu) oraz wspomnianego wcześniej grafenu. Od odkrycia tego ostatniego, badacze zastanawiali się, czy sąsiądujący z węglem w układzie okresowym bor, może tworzyć płaskie struktury o grubości pojedynczego atomu. Prace teoretyczne sugerowały taką możliwość, jednak atomy musiałyby być ułożone w charakterystyczny wzór. Eksperymentalne i teoretyczne badania przeprowadzone przez inżynierów z Brown University wskazują na realną możliwość wyizolowania pożądanej warstwy. Szczegółowe wyniki badań zostały opublikowane 20 stycznia 2014 w czasopiśmie Nature Communications.\nBor (B) jest pierwiastkiem o liczbie atomowej 5, niemetalem zlokalizowanym w 13 grupie i bloku p układu okresowego. Pod względem chemicznym przypomina krzem i węgiel, gdyż tworzy borowodory – analogi węglowodorów i krzemowodorów. Wyróżnia się bor amorficzny, w postaci proszku o brązowym kolorze oraz bor krystaliczny – czarne, bardzo twarde (9,3-9,5 w skali Mohsa) kompozycje o niskiej przewodności w temperaturze pokojowej. Bor posiada wysoką temperaturę topnienia – 2075 °C (ze względu na mocne wiązania kowalencyjne), jego zawartość w skorupie ziemskiej to około 0,001%. W naturze nie występuję samodzielnie jako wolny pierwiastek, a jego ważniejsze minerały to kernit (Na2B4O7 · 4 H2O), boraks (Na2B4O7 · 10 H2O), kolemanit (CaB3O4(OH)3 · H2O), uleksyt (NaCaB5O6(OH)6 · 5 H2O) i sassolin (H3BO3). Depozyty handlowe boru na całym świecie szacowane są na około 10 mln ton. Największymi producentami są Turcja i Stany Zjednoczone (Turcja posiada 63% rezerw światowego boru). Bor służy głównie jako dodatek w produkcji szkła i ceramiki, produktów do prania i czyszczenia, nietoksycznych środków owadobójczych i konserwantów, a także domieszek do półprzewodników.\nBor, w przeciwieństwie do węgla nie może utworzyć sześciokątnej struktury o wyglądzie pojedynczej komórki pszczelego plastra, ze względu na niedobór elektronów. Jednak symulacje komputerowe pokazały możliwość stworzenia kompozycji z większej liczby atomów. W laboratorium, naukowcy za pomocą spektroskopii fotoelektronów próbowali uzyskać pożądane, płaskie klastry. Wiązka lasera skierowana na proszek borowy utworzyła pary atomów boru. Następnie, przy użyciu strumienia helu pary scalane były w drobne skupiska. Kolejny laser uderzał w niewielkie klastry i wybijał elektrony z atomów ulokowanych na powierzchni próbki. Powstałe widma były wyznaczonymi doświadczalnie energiami wiązań molekularnych, które są charakterystyczne i niepowtarzalne dla każdego rodzaju struktury (tak jak odcisk palca u człowieka). Eksperymenty wykazały, że klastry zbudowane z 36 atomów boru miały bardzo niską energię wiązań elektronów w porównaniu do innych . Kształt widma sugerował, heksagonalną symetrię struktury.\nKlaster z 36 atomów boru (z lewej) w postaci kwazipłaskiej (prawie płaskiej) płyty z sześciokątnym otworem w środku. Struktura pasuje do teoretycznych wymagań “borofenu” – dwuwymiarowego arkusza z atomów boru (z prawej) .\nW celu odnalezienia dokładnego wyglądu klastra posłużono się superkomputerem. Wynikiem modelowania było ponad 3000 możliwych rozwiązań dla ułożenia z 36 atomów boru. Wśród stabilnych modeli, pojawiła się kwazipłaska konstrukcja z sześciokątnym otworem na środku. Okazało się, że widma zmierzone w doświadczeniach laboratoryjnych pasowały do teoretycznej struktury B36. Konstrukcja odpowiadała również wcześniej ustalonym założeniom dla hipotetycznego borofenu (z ang. borophene).\nWiązanie bor-bor jest niemal tak silne jak wiązanie węgiel-węgiel. Można zakładać, że borofen będzie prawie tak wytrzymały mechanicznie jak grafen. Jego właściwości elektryczne mogą być jeszcze bardziej interesujące. Naukowcy przewidują, iż borofen będzie zachowywał się jak przewodnik. Oczywiście, jeśli uda się go otrzymać. W świetle tej pracy, perspektywa wydaje się o wiele bardziej prawdopodobna. Płaska struktura B36 może potencjalnie dać podstawę do syntezy rozszerzonych borowych arkuszy z pojedynczych atomów.\n Zachary A. Piazza, Han-Shi Hu, Wei-Li Li, Ya-Fan Zhao, Jun Li, Lai-Sheng Wang. Planar hexagonal B36 as a potential basis for extended single-atom layer boron sheets. Nature Communications, 2014; 5 DOI: 10.1038/ncomms4113\n Multiphoton imaging and spectroscopy laboratory by University of Exeter, flickr.com, CC BY 2.0\n Unlocking the secrets of the B36 cluster, dzięki uprzejmości Wang lab/Brown University, wszystkie prawa zastrzeżone\nazotek borub36borborofengrafenkrzemenmateriał dwuwymiarowenanomateriałysilicenwęgiel


Mega promocje na Black Friday w Piotrkowie Trybunalskim\n2017-11-24 | 17:25\nBlack Friday, czyli zakupowe szaleństwo w Focus Mall Piotrków Trybunalski! Black Friday to wydarzenie o amerykańskich korzeniach, które powoli zadomowia się również w Polsce. Ta coroczna wielka wyprzedaż będzie nie lada gratką dla fanów zakupów także w Focus Mall. W piątek 24 listopada, przez cały dzień będzie można skorzystać z atrakcyjnych promocji i rabatów.\nBlack Friday, czyli Czarny Piątek to tradycyjnie już czas wielkich promocji cenowych na całym świecie. W Polsce od kilku lat ten zwyczaj organizowania wyprzedaży właśnie w ostatni piątek listopada zyskuje na popularności. Z tej okazji zapraszamy do skorzystania z atrakcyjnych promocji na odzież, obuwie, dodatki, sprzęt elektroniczny, wyposażenie domu i wiele innych artykułów. Duże obniżki cen to szansa na to, by zakupić upatrzone wcześniej przedmioty i dobra okazja dla zapobiegliwych osób, by z wyprzedzeniem zaopatrzyć się w niezbędne dekoracje świąteczne, prezenty gwiazdkowe czy odzież z zimowych kolekcji.\nWyprzedaże z okazji Black Friday wystartują już 24 listopada. W tym dniu galeria będzie otwarta wyjątkowo do godz. 22.00. W wybranych sklepach na terenie galerii rabaty będą obowiązywać aż do niedzieli, 26 listopada. Informacji o rabatach i czasie trwania promocji można szukać na witrynach sklepów i w samych salonach.


Ewa Neumann - opinie - Poznań, Dermatolog, Wenerolog | Dobry Lekarz\nEwa Neumann - opinie - Poznań, Dermatolog, Wenerolog\ndr nauk med. Spec. dermatolog wenerolog Ewa Neumann\n0 61 847 54 25\n60-521, Poznań, Słowackiego 55\nGabinet utworzony: 2008-08-20 15:23, Aktualizacja: 2008-08-20 15:23\nWiecej podobnych lekarzy: Dermatolog Poznań Wenerolog Poznań\nOpinie o Ewa Neumann\nPon, 2015-08-24 22:42, Anonim, IP: 178.239.10.203\nFatalne, lekceważące podejście! Pani dr bardzo niesympatyczna. Zadawała pytanie, po czym przerywała i krytykowała głośno każdą odpowiedz. O lekarzach specjalizacji alergologia wypowiadała sie w sposób poniżający i obrażający: "oszuści wyciągający pieniądze"...po czym sama zapisała te same leki, które dziecko miało zalecone przez panią alergolog. Pacjentami były 3 i 5 letnie dzieci. Po tym, jak zachowywała sie p. Dr w stosunku do nich i do mnie jako matki nie dziwie sie, ze dzieci które nie bały sie nigdy lekarzy teraz płaczą na samą informacje o jakiejkolwiek wizycie. Dziwi mnie tylko, ze taka porządna prywatna klinika jak np Luxmed, podpisuje umowy z takimi "lekarzami".\nPią, 2014-01-03 11:09, Anonim, IP: 79.188.72.189\nNie polecam. Zgadzam się ze\nNie polecam. Zgadzam się ze wszystkimi powyższymi negatywnymi komentarzami na jej temat. To bardzo zarozumiała kobieta, która nie szanuje pacjenta i nie stać ją na miłe słowo. W jej gabinecie nie masz prawa się odzywać nieproszony. W dodatku twierdziła, że moja choroba wynika z faktu, że nie stosuję się do jej zaleceń (płaciłam za każdą wizytę, tonę najdroższych leków i kosmetyków więc dlaczego miałabym to robić?).\nŚro, 2013-12-18 00:42, Anonim, IP: 84.130.203.44\nBeznadziejny lekarz i\nBeznadziejny lekarz i jeszcze gorszy człowiek, niegrzeczna, chamska, samozwańcza hrabina, bezczelna i arogancka!!!\nWto, 2013-12-17 10:44, Anonim, IP: 93.198.210.161\nPani doktor traktuje\nPani doktor traktuje pacjentów jak śmieci, poniża i obraża. To jest cham, prostak jest taka sama w prac jak i w zyciu.\nWto, 2012-05-15 22:14, Anonim, IP: 95.108.114.82\nTragiczny lekarz! Wiecznie\nTragiczny lekarz! Wiecznie spóźniona, obrażona na cały świat, a szczególnie na pacjentów, którzy za "jedyne" 80zł mają czelność zakłócać jej spokój. Przyjmuje do 17:00 i ani myśli zostać kilka minut dłużej kiedy pacjent o to prosi. Jest zirytowana kiedy pacjent chce opowiedzieć jej o swoich dolegliwościach. Przepisuje antybiotyki i zupełnie nie przeszkadza jej że leczenie nie przynosi skutku. U Pani doktor nawet wypisanie recepty kosztuje. Stanowczo odradzam, kiepski diagnosta i niesympatyczna osoba!!\nPią, 2011-05-13 15:27, Anonim, IP: 79.190.205.114\nNiekulturalna, przyjmuje prywatnie, a wizyta była opóźniona. Strasznie traktuje swoich pacjentów, nakrzyczała na mnie, że odważyłam się do niej odzezwać, jak ona już wszystko wie.\nPią, 2010-11-19 22:23, Anonim, IP: 79.173.8.205\nPani doktor traktuje pacjentów jak śmieci, poniża i obraża. Swój zawód wykonuje chyba za karę. Nie polecam w żadnym wypadku!\nPią, 2010-11-19 22:19, Anonim, IP: 79.173.8.205\nSob, 2008-10-18 12:48, Malgorzata Starocka (gość), IP: 79.186.33.101\nRewelacyjna Pani doktor.\nRewelacyjna Pani doktor. Rozwiazala problem mojej corki. z ktorym bylam u 5 specjalstow w przeciagu ostatnich 2 latach w 2 tygodnie. Lekarz starej dobrej szkoły z ogromnym doswiadczeniem. Goraco polecam!\nZajady u dzieci i dorosłych\nStawianie baniek - stara metoda, skuteczna w leczeniu\nGdzie szukać ofert pracy w Niemczech jako opiekunka?\nNajlepsza Pani doktor na\n22 Maj, 12:51\nTragedia. Byłam na wizycie\n22 Maj, 12:26\nBardzo miły lekarz\n21 Maj, 13:49\nTen lekarz powinien dawno\n21 Maj, 09:02\nDzień dobry,ja do Dokyora\n21 Maj, 07:00\nNiesamowite podejście do\n21 Maj, 04:51\nUratowała mi życie, kiedy\n19 Maj, 14:36\nW szpitalu na Kościuszki\n19 Maj, 14:14\n19 Maj, 12:47\nNie sluchaj hak jej byłam u\n19 Maj, 10:05


O tym, że trzeba dbać o zęby, nie trzeba nikogo jakoś specjalnie przekonywać, ponieważ to rozumie się samo przez się. Wszak zdrowe zęby to podstawa. Czasami zdiagnozowanie niektórych dolegliwości bywa t\nDodane: 15-03-2020 01:11\nrudne, a okazuje się, że mają one swoje źródło nieleczonych zębach. Zatem gabinet dentystyczny to miejsce, które powinniśmy regularnie odwiedzać, bo wyjdzie nam to tylko na zdrowie. Stomatolog oceni stan naszego uzębienia, założy potrzebne plomby czy po prostu usunie z nich kamień. Dentysta nie gryzie, to lekarz, który ma nam pomóc. A współczesny stomatolog ma nam naprawdę sporo do zaoferowania. Dawne dowcipy o pacjentach uciekających sprzed drzwi gabinetu stomatologicznego można chyba już spokojnie włożyć między bajki. Dzisiaj niektóre zabiegi wykonuje się już pod narkozą, więc nawet najbardziej stroniący od fotela dentystycznego pacjenci mogą być spokojni. Problemem nie jest też już leczenie kanałowe czy ekstrakcja nawet najbardziej trudnego do usunięcia zęba. Najpierw robi się zdjęcie rtg i dopiero po tym podejmuje stosowne kroki.\nKorony protetyczne - co warto wiedziećCzas na wizytę u stomatologaStomatologia - krótki poradnik dla pacjentówDentysta w centrum uwagi - krótko i na tematKrótko o dentystach i leczeniu zębówKilka porad - o wizycie u dentystyDlaczego nie warto bać się wizyty u dentysty?Kiedy trzeba do dentystyCo warto wiedzieć o nowych technologiach... u dentystyKilka porad dotyczących m.in leczenia kanałowego pod mikroskopemIdziemy do dentysty!Stomatologia - kilka ważnych informacjiZęby - jak o nie dbać i kiedy chodzić do stomatologa?Czas na wizytę u stomatologaDbaj o zdrowie swoich zębówOgólnie o stomatologiiNie bój się stomatologaKomu opłaca sie leczyć zęby?Co i jak z tą protezą?Kilka ciekawych faktów o stomatologiiWizyta u dentysta - implanty zębowe, kilka poradStomatologia i nowoczesne metody na leczenie zębówKilka porad dla pacjentów stomatologicznychProblem utraty zębów Gdzie do dentysty w Zabrzu?Ogólnie o stomatologiiZęby - jak o nie dbać i kiedy chodzić do stomatologa?Stomatologia to rozległy tematImplantologia - triumf współczesnej stomatologiiCzy dentyści są tacy źli


B K 2021-11-22\nMoj kon pracuje od mniej wiecej roku, do tej pory byl dosc spiety i ciezko go bylo nadbudowac. Od 2 miesiecy dostaje aminoral i jestem zachwycona, zupelnie inny kon wreszcie jest na czym siedziec i duzo lepiej sie z nim pracuje. Wiadomo czas i spokoj tez robi swoje, ale aminoral naprawde pomogl\nBarbara Jankowicz 2021-07-01\nZostał mi polecony przez doradcę żywieniowego Eggersmann. Nie do końca byłam przekonana, tym bardziej że nie jest tani. Ale faktycznie - młode konie które są wdrażane do pracy pięknie się nabudowały, nie wykazują spięć. Dodatkowo błyszczą się niesamowicie\nProfi Aminora na mięśnie\nnajlepszy preparat , Aminoral + Robota dobra = Pudzian Hors


MBKS Victoria Bartoszyce spada do A Klasy\nczwartek, 1 lipca 2021 13:00\nDrużyna Victorii Bartoszyce do Ełku na mecz z Roną 03 jechała odrobić straty po wysokiej porażce 2:7 w Bartoszycach. Uległa ponownie, tym razem 4:1 i spada do A Klasy.\nŁyna odpadła z Pucharu Polski\nwtorek, 17 sierpnia 2021 21:22\nPIŁKA NOŻNA\_\_\_ W drugiej rundzie Wojewódzkiego Pucharu Polski Łyna Sępopol na wyjeździe przegrała 0:6 (0:2) z rezerwami olsztyńskiego Stomilu.\nPrzyznano walkower dla KS Wojciechy !\nPrzyznano walkower w pierwszym meczu barażowym o awans do Klasy Okręgowej. Orzeł Janowiec Kościelny w sobotę 26.06 wygrał u siebie z KS Wojciechy 1:0 po rzucie karnym. Dziś do klubu z Wojciech przyszło pismo z WMZPN informujące o przyznaniu walkowera dla gości.\nRemisowe derby i wygrana Łyny\nsobota, 14 sierpnia 2021 19:18\nW drugiej kolejce klasy okręgowej "małe" derby powiatu bartoszyckiego niespodziewanie zakończyły się bezbramkowym remisem. Trzy punkty zdobyła natomiast Łyna.\nWysoka porażka Victorii Bartoszyce\nponiedziałek, 28 czerwca 2021 14:30\nKłopoty kadrowe w najważniejszym meczu sezonu, oraz słaba gra w obronie, przyczyniły się do wysokiej porażki Victorii Bartoszyce w pierwszym meczu barażowym o utrzymanie w Klasie Okręgowej. MBKS Victora Bartoszyce 2:7 UKS Rona 03 Ełk.\nZawody w wędkarstwie spławikowym w Bartoszycach\nW dniach 25-26 czerwca na Jeziorku Mleczarskim w Bartoszycach odbyły się Otwarte Zawody Spławikowe Dzieci i Młodzieży o Puchar Burmistrza Miasta Bartoszyce, oraz XVIII TEAM CUP.\nNieudana inauguracja w okręgówce\nPIŁKARSKA KLASA OKRĘGOWA\_\_\_ Pechowa wyjazdowa porażka Victorii Bartoszyce, pięć kubłów zimnej wody w Wojciechach oraz remis Łyny Sępopol w Prostkach - jak widać pierwsza kolejka nie była zbyt udana dla tercetu z powiatu bartoszyckiego.\nczwartek, 5 sierpnia 2021 12:00\nMistrzostwa Polski Żeglarzy z Niepełnosprawnością to jedne z najstarszych mistrzostw krajowych żeglarzy z niepełnosprawnością na świecie. Relację w wydarzenia, które odbyło się 21 – 24 czerwca 2021r. przesłał nam Dariusz Kuśnierz. Dziękujemy!\nGrali w piłkę do północy\npiątek, 30 lipca 2021 09:40\nW Górowie Iławeckim odbył się Szkolny Turniej Szachowy\npiątek, 25 czerwca 2021 15:39\nWe wtorek 22. czerwca w Górowie Iławeckim w ramach obchodów Warmińsko - Mazurskich Dni Rodziny - czerwiec 2021 odbył się Szkolny Turniej Szachowy. FOTORELACJA.\nPuchar Prezesa GKS Granica Bezledy dla Legii-Bart Bartoszyce\nczwartek, 24 czerwca 2021 09:00\nW dniu 19.06.2021 roku odbyła się druga edycja ”TURNIEJU PIŁKI NOŻNEJ DLA DZIECI O PUCHAR PREZESA GKS GRANICA BEZLEDY”. Zwyciężyła Legia-Bart Bartoszyce.


Samsung oficjalnie zabija 3D. - elektroda.pl\nSamsung oficjalnie zabija 3D.\nLOCOLOCO 20 Lut 2016 11:56 531 0\n#1 20 Lut 2016 11:56\nW telewizorach technologia 3D nigdy nie stanie się sukcesem. W tym roku największy na świecie producent telewizorów idzie dalej i informuje, że żaden z telewizorów Samsunga w 2016 nie będzie obsługiwać 3D.\nBrak telewizorów z 3D w 2016 roku\nPo raz kolejny nie udało z 3D. W całej historii, przemysł starał się ożywić 3D kilkakrotnie ale konsumenci nigdy ku prawdziwie nie przyjęli go na stałe. Z perspektywy czasu, sama idea odtwarzania 3D na płaskim ekranie lub na ekranie telewizora nie wydawała się głupia.\nTechnologia 3D została wprowadzona na telewizory konsumpcyjne w latach 2008-2009, ale nigdy nie rozbrzmiewała jako główny nurt dla konsumentów. Samsung Obecnie uznaje się, że 3D jest ślepym zaułkiem i postanowił oficjalnie zabić 3D. Żaden z telewizorów Samsunga w 2016 nie będzie wyposażony w technologię 3D.\nOczywiście większość z nas widziała, że nadejdzie taki czas. Myśmy od pierwszego dnia pisali, że 3D to nie będzie rewolucja w rozwoju telewizorów. Gdy przemysł przeniósł się do rozdzielczości 4K nic nie stało na przeszkodzie aby opracować standard 4K 3D, ale technologia 3D została...\nPodobne tematy Samsung oficjalnie zabija 3D.\nDzięki za radę.,Twoja Druga opcja jest jak najbardziej prawidłowa. Mógłbyś to jeszcze zrobić za pomocą HDMI Arc i obyło by się bez kabla optycznego z... (6)\nsamsung - jak połączyć TV samsung LE32A551 z kinem samsung HT-TZ212\njak połączyć TV samsung LE32A551 z kinem samsung HT-TZ212? Probowałem wielu rozwiazan...chinch-jack, chinch-chinch. Tv jak i kino ma wejscie HDMI, ch... (3)