Magdalena Bartecka: Baby i Pany | Codziennik Feministyczny\nMagdalena Bartecka: Baby i Pany\nBaby i pany. O niewidzialnej aktywności wiejskich kobiet, feminizmie i pańszczyźnie z Magdaleną Bartecką, współorganizatorką akcji Kultura jest Babą! rozmawia Mateusz Romanowski.\nMateusz Romanowski: Rokrocznie organizujecie wraz ze stowarzyszeniem Folkowisko festiwal we wsi Gorajec, na który składają się debaty, warsztaty i koncerty. Jakie były poprzednie edycje festiwalu Folkowisko i skąd pomysł na poświęcenie tegorocznej edycji kulturze babskiej?\nMagdalena Bartecka (Stowarzyszenie Folkowisko, współorganizatorka akcji Kultura jest Babą): Nasza działalność od samego początku lat koncentruje się wokół tematu wsi i wielokulturowości pogranicza, ponieważ nasze „centrum dowodzenia” jest na granicy z Ukrainą, gdzie przed wojną przenikało się wiele narodowości. Pierwsza edycja naszego festiwalu była poświęcona kulturze ukraińskiej, potem kulturze żydowskiej, aż w końcu przyszedł czas na kulturę chłopską. Ubiegłoroczny Festiwal „Kultura Chłopska” był również świętem z okazji 165 rocznicy zniesienia pańszczyzny w Galicji. Naturalną konsekwencją zeszłorocznego tematu chłopskiego było zajęcie się kulturą babską. To też jest kultura peryferyjna, bo do powszechnej opinii przebijają się przede wszystkim aktywności dotyczące feminizmu wielkomiejskiego, natomiast mało jest głosów dotyczących działalności kobiet wiejskich.\nKiedy dowiedziałem się, że tegoroczna edycja poświęcona jest kulturze babskiej, zastanawiałem się, na ile myśleliście o tym wcześniej, a na ile zajęcie się kulturą babską było jakąś formą waszej odpowiedzi na atak na „ideologię gender”. Na przestrzeni ostatniego roku był to dosyć kontrowersyjny temat.\nNa taki temat tegorocznego festiwalu zdecydowaliśmy się już wcześniej, ale kontrowersyjne tematy to coś, co często wypływa przy okazji naszych działań. Podobnie było, kiedy zajmowaliśmy się akcją „Jestem ze wsi”, która przypadła na czas kampanii anty-słoikowej. Przy okazji medialnych występów byliśmy pytani o to zjawisko. Chętnie też odpowiadaliśmy na związane z tym pytania, bo stereotyp „słoika” też jest czymś, co warto rozbroić. Linia prawdziwego konfliktu nie przebiega wcale pomiędzy „słoikami” i „miastowymi”. Pomyśl o dwóch pracownicach/pracownikach zatrudnionych na „śmieciówce“. Jedna/jeden jest z prowincji, druga/drugi jest rodowitą/ym warszawianką/kiem (choć przecież jej/jego dziadkowie lub rodzice też pochodzili ze wsi, jak zdecydowana większość społeczeństwa). Czy rzeczywiście za ich złą sytuację odpowiada to, że ktoś jest z Szydłowca, czy raczej brak sensownych miejsc pracy dla młodych ludzi? Konflikt słoiki-rodowici, to – z perspektywy elit – świetny wentyl bezpieczeństwa, który kanalizuje społeczne emocje.\nPodoba mi się w waszych akcjach fakt podkreślenia problemów systemowych i strukturalnych, na których bazie budowana jest dyskryminacja. Coś, czego nie ma w wywiadach z celebryckimi publicystami, którzy jak Krzysztof Varga, obwinia peryferie o to, że przywożą do Warszawy swój kiepski gust i zespół Weekend.\nWielu artystów i naukowców w Polsce lubuje się w uprawianiu myślenia kolonialnego czy nawet kolonizatorskiego, uważając mieszkańców prowincji za dzikich tubylców, za ciemną i absolutnie bierną masę. Tak opisuje się np. mieszkańców PGR-ów, którym przykleja się łatkę leniwych i niezaradnych „homo sovieticusów”. Tymczasem, jak pokazują np. badania terenowe dr Tomasza Rakowskiego na obszarach dotkniętych post-transformacyjną biedą ludzie wykazywali się tam niesamowitą zaradnością. Architekci transformacji mogą to potępiać, ale ze swojego punktu widzenia mieszkańcy i mieszkanki dawnych PGRów działali racjonalnie przejawiając ogromną determinację. Świadczy to o wielkim potencjale przystosowawczym, mówiąc językiem CV.\nTo samo odnosi się do aktywności, zaradności i podmiotowości wiejskich kobiet. Słowa „kreatywność”, czy „mobilność” są zwykle zastrzeżone dla powstającej rzekomo „klasy kreatywnej”. Tymczasem mnóstwo wiejskich kobiet (np. członkinie mojej bliskiej rodziny) musi emigrować za granicę w poszukiwaniu pracy, ucząc się w wieku 40-stu-kilku lat od podstaw obcego dla siebie języka i przystosowując do zupełnie nowego środowiska. Czy to nie jest „mobilność“ i „kreatywność“?\nJest to właśnie to, co Rakowski nazywa „praktykowaniem niemocy”. Wydaje mi się, że podkreślanie względności tego, co dzisiaj nazywamy „kreatywnością”, czy „elastycznością” jest bardzo istotne.\nTak. Podobnie jest np. z pojęciem obywatelskiej aktywności. Wieś nie mieści się w panującej wizji nowoczesnego „społeczeństwa obywatelskiego“. Ale czy np. działalność rad tworzących „budżety sołeckie“ (czyli formy budżetu partycypacyjnego!) to nie jest działalność społeczna i obywatelska? Konieczne jest przedefiniowanie pewnych pojęć tak by zmieściły się w niej formalne i nieformalne działania kobiet na wsi, również w instytucjach przykościelnych takich jak rady parafialne.\nCoraz więcej jest też sołtysek, które robią świetną robotę. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że praca sołtyski jest pracą bezpłatną, co utrudnia godzenie jej z innymi obowiązkami i obniża społeczny prestiż tego zajęcia. Za zarządzanie państwem czy województwem otrzymuje się wynagrodzenie, ale jeśli schodzimy na poziom sołecki to jest to praca niewynagradzana. Często sołtyski dokładają do niej z własnej kieszeni. Bardzo istotne jest podkreślanie aktywnej roli kobiet na prowincji, ale trzeba też głośno mówić o barierach, które ta aktywność musi przełamywać. Przede wszystkim dlatego, że mówią o tym same kobiety-sołtyski (np. w wywiadach opracowanych przez M. Fuszarę). Jeśli zapomnimy o strukturalnych uwarunkowaniach to możemy dojść do wniosku, że skoro oddolna działalność kobiet rozwija się tak świetnie, to właściwie nie potrzebuje żadnego wsparcia np. ze strony państwa. W ten sposób postać zaradnej kobiety może zostać wykorzystana do narzucania modelu neoliberalnej „superwoman“, która zawsze powinna radzić sobie sama.\nOdbyła się już pierwsza debata, podczas której pytaliście o możliwość istnienia czegoś, co można by nazwać „wiejskim feminizmem“. To też składa się na swojego rodzaju odczarowanie wsi, która w obiegowej opinii jest po prostu konserwatywna.\nKobiety działające na wsi często nie nazywają tego co robią „feminizmem” i moim zdaniem wcale nie jest konieczne, żeby to tak nazywać. Najważniejsze, żeby tworzyć możliwość wymiany doświadczeń między kobietami z dużych miast i z „prowincji“. Podczas naszego festiwalu będziemy chcieli taką platformę do współpracy stworzyć. Dlatego podczas partycypacyjnej debaty, która odbędzie się w naszej wsi 12 lipca spotkają się zarówno uczestniczki warsztatów dla pań z naszej gminy, członkinie Koła Gospodyń Wiejskich i lokalne działaczki, jak i aktywistki z miasta. Myślimy, że jest to pole, na którym możliwe jest wspólne działanie. Często wystarczy „zaczyn”, a dalej inicjatywy rozwijają się same i to z niesamowitą energią.\nCo mogłoby stanowić impuls takiej współpracy?\nNp. problemy, z którymi zmagają się zarówno kobiety wiejskie jak i miejskie, a których rozwiązanie wymaga zmiany polityki na poziomie ogólnopolskim, a nie tylko lokalnym. Dobrym przykładem jest praca opiekuńcza kobiet. Wiąże się ona nie tylko z podziałem obowiązków w rodzinie, ale także z rzadko poruszanym tematem potężnych cięć infrastrukturalnych. W wieś uderza to szczególnie mocno. Stąd ponad dwukrotnie wyższy wskaźnik relatywnego ubóstwa czy dużo niższy współczynnik skolaryzacji na poziomie przedszkolnym na wsi. O ile likwidacja infrastruktury, takiej jak transport publiczny uderza w obie płcie, to likwidowanie infrastruktury zdrowotnej i edukacyjnej uderza w dużo większym stopniu w kobiety, bo to one zazwyczaj opiekują się osobami niesamodzielnymi – jak pokazuje np. dr Sylwia Michalska. Kiedy państwo wycofuje się z pomocy w tej opiece to obowiązki te zostają przerzucone na kobiety. A to powoduje, że mają one po prostu mniejszą możliwość udzielania się społecznego i politycznego. Nie mówiąc już o tym, że gdy zamyka się domy kultury, biblioteki czy urzędy pocztowe to nie tylko zmniejsza się dostęp do usług publicznych, ale szanse na znalezienie pozarolniczego zatrudnienia dla kobiet maleją. A przecież zarówno na poziomie państwowym jak i unijnym mówi się dużo o konieczności zrównoważonego rozwoju i zapewnienia miejsc pracy na wsi poza rolnictwem.\nNa koniec chciałbym jeszcze zapytać się o temat zniesienia, jak i świadomości doświadczenia pańszczyzny. Mam wrażenie, że w przeciwieństwie do symboli Powstania Warszawskiego i Żołnierzy Wyklętych dzisiaj jednoznacznie kojarzonych z prawicą, temat pańszczyzny dalej ma w sobie duży potencjał lewicowy.\nNa pewno przypominanie pańszczyzny, czyli kilkusetletniego pół-niewolnictwa ogromnej większości naszych przodków ma ogromne znaczenie. Ważne są zwłaszcza działania w terenie, podejmowane z lokalną społecznością. U nas, w Gorajcu przykładowo odczyszczamy zatarte napisy na krzyżach pańszczyźnianych. To zupełnie niesamowita i niemal całkowicie zapomniana rzecz – pamiątki stawione dla uczczenia zniesienia pańszczyzny, często własnym sumptem przez lokalną wspólnotę. Żadne wydarzenie, żadna bitwa czy zmiana granic znana z „oficjalnej historii” nie pozostawiła tak wielu materialnych śladów w przestrzeni jak właśnie „zdobycie swobody“ w 1848. W oficjalnym przekazie mówi się o tym, że pańszczyzna została zniesiona z łaski zaborców, co nie do końca jest prawdą biorąc pod uwagę zaangażowanie i opór samych chłopów od wybuchów buntów (takie jak np. u nas w Baszni) po codzienne, niespektakularne formy oporu.\nRównież w tym punkcie duże znaczenie miała „kwestia kobieca”. Moja babcia opowiadała mi, jak chodziła pracować „na pańskie“ i jak była kontrolowana i karana przez gumiennego za wynoszenie „kłósków“ pod spódnicą. To już było po zniesieniu pańszczyzny w Kongresówce, ale widać, jak wiele musiały ryzykować kobiety w tamtych czasach i że stosunki pańszczyźniane trwały długo po tym jak oficjalnie zniesiono pańszczyznę. Bo to kobiety w czasach pańszczyźnianych musiały wyżywić swoje rodziny, odziać, ozuć, ogrzać izbę, zadbać, żeby zwierzęta nie padły. Musiały zrobić coś z niczego. Praca 20 godzin dziennie, 7 dni w tygodniu. Podkreśla to np. Marian Pilot, pisarz i laureat nagrody NIKE, który wraz Ulą Zaborniak-Kopeć, młodą poetką i działaczką społeczną z naszych okolic będzie 12 czerwca gościem naszej kolejnej debaty w Krakowie. Pilot świetnie opisuje jak tradycje oporu wobec pańszczyzny były produkowane i reprodukowane właśnie przez kobiety, w czymś co określa mianem „mateczników“, czyli wiejskich wspólnot przeciwstawiających się władzy pana. Zdaniem Pilota jeśli w warunkach pańszczyźnianych istnieć mogła jakakolwiek wspólnota, to była to wspólnota kobiet rozpaczliwie walczących o byt swój i swojej rodziny, zdolnych do wszystkiego, do tego nawet, by polecieć na Łysą Górę, aby od samego diabła się dowiedzieć, jaką truciznę dziedzicowi zadać. Dobrym przykładem takiej postaci z „matecznika“ jest np. Dorota z Siedlikowa, pierwsza mieszkanka tej wsi, którą po pięciuset latach istnienia Siedlikowa zarejestrowała „oficjalna historia“. A zarejestrowała ją dlatego, że w 1612 władze spaliły ją na stosie jako czarownicę.\nTemat pańszczyzny wiążę się z kwestią kobiecą jeszcze w inny sposób. Pańszczyzna była strukturą analogiczną do nowoczesnego niewolnictwa czarnych, które panowało np. w USA. Długie trwanie po-niewolniczych struktur ekonomicznych i mentalnych spowodowało, że amerykański feminizm był zdominowany przez białe kobiety z klasy wyższej. W pewnym momencie „czarny” ruch kobiecy bardzo mocno upomniał się o swoje prawa. Myślę, że podobieństwo historii niewolniczej i post-pańszczyźnianej wymaga od nas dekolonizacji myślenia o naszej historii i współczesności, w tym o wiejskich kobietach. Wizja rozwoju Polski, która traktuje wszystko co sytuuje się poza centrami wielkich miast jako balast jest w pewnym stopniu daleką konsekwencją pańszczyzny, i uderza bezpośrednio w kobiety. Mam nadzieję, że działalność takich stowarzyszeń jak nasze może pomóc zmienić ten sposób mówienia i myślenia o wsi.\nJuż 21 maja odbędzie się debata „Kobiety na peryferiach. O niewidzialnej aktywności kobiet na wsiach i mniejszych miastach”.\nSzczegóły na fanpage’u wydarzenia\n← Zaklepywanie miejsca dla kotów Emma Goldman: „Anarchizm i inne eseje” – przedmowa do książki →


Siatkarska Liga Narodów Kobiet zagości w czerwcowy weekend w Wałbrzychu. – To dla nas wielki zaszczyt, bo takiej imprezy jeszcze w Wałbrzychu nie było – mówił Roman Szełemej podczas oficjalnej konferencji prasowej. – Wałbrzych był naturalnym wyborem. Niejedna impreza gościła już w tutejszym Aqua Zdroju i zawsze ze współpracy byliśmy bardzo zadowoleni – dodał Jacek Kasprzyk – prezes Polskiego Związku Piłki Siatkowej.\nRozgrywki siatkarskiej Ligi Narodów zainaugurowane zostaną w tym sezonie. Zarówno w lidze mężczyzn, jak i kobiet o mistrzostwo powalczy w sumie 16 zespołów: 12 stałych oraz 4 pretendujące. Mecze rozgrywane będą w formule każdy z każdym. W sumie, w sezonie rozegranych zostanie 130 spotkań, a każdy z zespołów rozegra przynajmniej 15 meczów. W rywalizacji pań udział wezmą następujące kraje stałe: Brazylia, Włochy, USA, Chiny, Serbia, Holandia, Tajlandia, Turcja, Korea Południowa, Niemcy, Japonia i Rosja. Krajami pretendującymi są natomiast: Polska, Argentyna, Dominikana oraz Belgia. Warto dodać, że występ reprezentacji Polski w Lidze Narodów to efekt ubiegłorocznego sukcesu w poprzednim formacie rozgrywek – World Grand Prix, kiedy to biało-czerwone wygrały II dywizję WGP. W lidze panów zagrają: Brazylia, Włochy, USA, Chiny, Serbia, Francja, Argentyna, Iran, Polska, Niemcy, Japonia, Rosja oraz Austria, Korea Południowa, Kanada i Bułgaria. Panowie grać w Polsce będą w ostatni weekend maja oraz w pierwszy weekend czerwca, odpowiednio w Katowicach, Krakowie oraz Łodzi. Panie natomiast w dniach 5-7 czerwca rozegrają mecze w Bydgoszczy, a od 12 do 14 czerwca gościć będą w wałbrzyskim Aqua Zdroju.


Entocort, ulotka dla pacjenta - dawkowanie, zastosowanie, działanie, skuteczność\nOryginalna ulotka dla Entocort\nUlotki Entocort dla opakowania 100 kapsułek (3 mg).\nWybrany dokument Entocort:\ndokument PDF dla Entocort\nPodgląd dokumentu PDF Entocort\nUlotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta ENTOCORT, 3 mg, kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, twarde\nBudezonid1, substancja czynna leku Entocort, należy do grupy leków nazywanych glikokortykosteroidami. Lek Entocort wykazuje działanie miejscowe.\nDokładny mechanizm działania glikokortykosteroidów w leczeniu choroby Crohna nie jest w pełni poznany. Prawdopodobnie polega na działaniu przeciwzapalnym.\nMikroskopowe zapalenie jelita grubego Lek Entocort stosowany jest w leczeniu ostrych ataków mikroskopowego zapalenia jelita grubego (choroba z przewlekłym zapaleniem jelita grubego, której typowym objawem jest długotrwała wodnista biegunka) oraz w leczeniu podtrzymującym.\nu pacjentów z zakażeniami bakteryjnymi, grzybiczymi lub wirusowymi,\nu pacjentów uczulonych na budezonid lub którykolwiek ze składników leku.\nPrzed rozpoczęciem leczenia należy poinformować lekarza prowadzącego o wszystkich problemach zdrowotnych, a przede wszystkim o występujących zakażeniach np. gruźlicy, nadciśnieniu tętniczym,\nStrona 2 z 7 cukrzycy, osteoporozie, wrzodach trawiennych, psychozach, niewydolności serca, jaskrze, zaćmie, niedawno wykonanych zabiegach zespoleń jelitowych, z występowaniem w rodzinie cukrzycy, jaskry.\nW razie wystąpienia jakichkolwiek stanów zapalnych należy poinformować lekarza. Zażywając lek\nEntocort, należy unikać kontaktu z osobami chorymi na odrę lub ospę wietrzną. Choroby te mogą mieć cięższy przebieg u osób zażywających lek Entocort.\nNie należy nagle przerywać stosowania leku Entocort. Jeśli będzie konieczne zaprzestanie przyjmowania leku Entocort, lekarz może zalecić stopniowe zmniejszanie dawki. W okresie zmniejszania dawki leku Entocort niektórzy pacjenci odczuwają pogorszenie stanu zdrowia z powodu występowania takich objawów, jak bóle mięśni i stawów, uczucie zmęczenia, bóle głowy, nudności i wymioty. W takim przypadku należy się zgłosić do lekarza, który może zalecić stosowanie dodatkowo innych leków.\nDzieci i młodzież Lek Entocort można stosować u dzieci powyżej 8 lat i o masie ciała powyżej 25 kg.\nU pacjentów z cukrzycą leczonych insuliną2 należy rozważyć zwiększenie jej dawki, jeżeli jednocześnie podaje się glikokortykosteroidy.\nNależy bezwzględnie poinformować lekarza o stosowaniu następujących leków: ketokonazol i itrakonazol (lek stosowany w zakażeniach grzybiczych), inhibitory proteazy HIV (leki przeciwwirusowe, w tym rytonawir, kobicystat), karbamazepina3 (lek stosowany w leczeniu padaczki), cymetydyna4 (lek stosowany w leczeniu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy), estrogeny (stosowane w leczeniu zaburzeń hormonalnych), hormonalne środki antykoncepcyjne, cholestyramina (stosowana w leczeniu zwiększonego stężenia związków tłuszczowych we krwi), leki zobojętniające treść żołądka.\nNiektóre leki mogą nasilić działanie leku Entocort i lekarz może chcieć uważnie monitorować stan pacjenta przyjmującego takie leki (w tym niektóre leki na HIV: rytonawir, kobicystat). Jeśli jednoczesne stosowanie budezonidu i ketokonazolu lub itrakonazolu albo inhibitora proteazy HIV jest nieuniknione, odstęp między zastosowaniem dawek poszczególnych leków powinien być jak najdłuższy.\nPonadto lekarz rozważy zmniejszenie dawki budezonidu.\nBadania diagnostyczne aktywności przysadki mózgowej mogą wykazywać fałszywie niskie wartości z powodu hamowania czynności nadnerczy.\nProwadzenie pojazdów i obsługiwanie maszyn Lek Entocort nie wpływa na sprawność psychofizyczną kierowców i operatorów maszyn.\nLek Entocort zawiera sacharozę\nKapsułki leku Entocort należy połknąć w całości i popić wodą. Nie należy ich ani żuć, ani kruszyć.\nPacjenci, którzy mogą mieć trudności z połknięciem kapsułki w całości mogą ją otworzyć i po delikatnym wymieszaniu jej zawartości z łyżką stołową soku jabłkowego, wypić. Należy unikać picia soku grejpfrutowego lub jedzenia grejpfrutów podczas stosowania leku Entocort. Grejpfruty zwiększają biodostępność budezonidu. Inne soki i owoce nie mają takiego działania.\nNajczęściej zalecane dawkowanie u dorosłych Choroba Crohna\nLeczenie w razie zaostrzenia się objawów choroby: zalecana dawka wynosi 9 mg (3 kapsułki) raz na dobę. W większości przypadków taka dawka leku jest stosowana do 8 tygodni. Leczenie długotrwałe: zalecana dawka wynosi 6 mg na dobę (2 kapsułki). Zależnie od nasilenia objawów choroby lekarz\nStrona 4 z 7 może zmienić dawkę leku Entocort.\nW ostrym ataku choroby dawka wynosi 9 mg (3 kapsułki) raz na dobę, podawana rano, przez okres 8 tygodni. Zaleca się stopniowe zmniejszanie dawki przez ostatnie dwa tygodnie leczenia.\nLeczenie podtrzymujące lekarz może wdrożyć jedynie w przypadku nawrotu objawów mikroskopowego zapalenia jelita grubego, nie w pierwszym epizodzie objawów.\nZalecana dawka: 6 mg (2 kapsułki) raz na dobę, podawana rano, z możliwością zmniejszenia dawki do 3 mg (1 kapsułka) u stabilnych, bezobjawowych pacjentów.\nLeczenie można kontynuować maksymalnie przez 9 miesięcy, stopniowo zmniejszając dawkę.\nZalecana dawka dobowa w łagodnym lub umiarkowanym nasileniu choroby Crohna u dzieci w wieku\n8 lat lub starszych i masie ciała powyżej 25 kg wynosi 9 mg (3 kapsułki). Lek można stosować w tej dawce nie dłużej niż 8 tygodni. Pełny skutek leczniczy jest zwykle osiągany w ciągu 2 do 4 tygodni.\nNie ma doświadczeń w stosowaniu leku Entocort w czasie dłuższym niż 12 tygodni.\nW celu prawidłowego zastąpienia prednizolonu u pacjentów zależnych od steroidów zaleca się dawkę\n6 mg (2 kapsułki) raz dziennie. Po rozpoczęciu podawania leku Entocort kapsułki należy stopniowo zmniejszać dawkę prednizolonu aż do całkowitego zaprzestania.\nPominięcie zastosowania leku Entocort Lek Entocort należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza, regularnie o tej samej porze. Jeżeli pominięta została jedna dawka leku, następną dawkę leku zaleconą przez lekarza należy zażyć o zwykłej porze.\nDziałania niepożądane występują z następującą częstością: często (rzadziej niż u 1 na 10 leczonych pacjentów)\nzmiany zachowania takie jak nerwowość, bezsenność, zmiany nastroju i depresja,\nreakcje skórne (pokrzywka, osutka),\nosłabienie odporności na zakażenia.\nnadpobudliwość ruchowa, rzadko (rzadziej niż u 1 na 1 000 leczonych pacjentów):\njaskra (choroba oczu polegająca na postępującym i nieodwracalnym uszkodzeniu nerwu wzrokowego prowadząca do pogorszenia lub utraty wzroku),\nzaćma (zmętnienie naturalnej soczewki oka, również tylnej części soczewki),\nwybroczyny (małe czerwone, brązowe lub fioletowe plamki na skórze lub błonach śluzowych wynikające z krwawienia pod skórą),\nnieostre widzenie bardzo rzadko (rzadziej niż u 1 na 10 000 leczonych pacjentów):\nWiększości z wymienionych działań niepożądanych można spodziewać się również w trakcie leczenia innymi glikokortykosteroidami.\nStrona 6 z 7 Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych, Al. Jerozolimskie 181C, 02-222 Warszawa,\n5. Jak przechowywac lek Entocort\nPodmiot odpowiedzialny Tillotts Pharma GmbH Warmbacher Strasse 80\nWytwórca AstraZeneca AB S-151 85 Sodertalje\nSzwecja Recipharm Fontaine


Amstaff – hodowla, charakter – Rasy Psów\nReprezentanci tej rasy dbałe są za psy niepomiernie awanturnicze i niepewne. Zdoła tak być właściwie, albowiem amstaf to pies zwyczajnie waleczny, a pochodzące z nieustawowych hodowli psy tej rasy kształcone są w taki sposób, żeby były jak najbardziej awanturnicze. Przez niesłuszne wychowanie mogą być istotnie szczególnie niepewne dla ludzi, lecz także dla innych psów. Dlatego również przy wyborze psa tej rasy bardzo ważne jest to, a jakiej pochodzi on hodowli. Wyedukowane w szablonowych warunkach amstafy są absolutnym wprost pasami obronnymi, pomimo swoich względnie niedużych rozmiarów.\nCechą charakterystyczną czworonogów tej rasy jest dynamika ich szczęk, która dochodzi czasami nawet do połowy siły szczęk ich przodków czyli wilków, jakie jak wiemy są w stanie polować nawet na o sporo większe przez siebie zwierzęta. Przedstawicieli tej rasy bardzo bez trudności jest nauczyć słusznych zachowań, jednakże ze względu na swój charakter wymagać stanowczego podejścia ze strony posiadacza. Nie powinno się także wzmagać awanturniczych zachowań, jakie psy te udowadniać mogą już w wieku szczenięcym. Bezkompromisowe tępienie takiego postępowania umożliwia na wykształcenie równego psa..


Strażacka sobota w podwrocławskiej gminie - Remiza.pl - Polski Serwis PożarniczyRemiza.pl – Polski Serwis Pożarniczy Strażacka sobota w podwrocławskiej gminie - Remiza.pl - Polski Serwis Pożarniczy\nStrażacka sobota w podwrocławskiej gminie\nRedakcja / 04.05.2009\nPodczas długiego weekendu, w piękne sobotnie południe (2.05.2009), odbyły się uroczystości pożarniczo – sportowe jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych z terenu podwrocławskiej gminy Żórawina. Miały one na celu realizację kilku wyznaczonych zadań, m.in. przekazanie nowego sprzętu w posiadanie strażaków.\nNa samym początku imprezy, przed kościołem zgromadziły się poczty sztandarowe oraz przedstawiciele wszystkich czterech jednostek reprezentujących gminę. Punktualnie o godzinie 14:00 rozpoczęła się Msza Święta w intencji strażaków odprawiona w rzeplińskiej parafii. Po zakończeniu mszy strażacy w asyście wozów bojowych przejeżdżających przez miejscowość alarmowo, udali się na boisko sportowe zlokalizowane za miejscową Szkołą Podstawową. Tam odbyło się uroczyste przekazanie nowo zakupionej motopompy firmy TOHATSU przeznaczonej dla gminnych jednostek ochotniczych. Motopompa o wartości 27 tysięcy złotych, ufundowana przez Urząd Gminy Żórawina, będzie służyła druhom głównie podczas zawodów sportowych na wyższych szczeblach niż gminne, bo w takich startują dość często.\nNastępnym elementem strażackiego święta były zawody sportowo – pożarnicze specjalnie zmodyfikowane do warunków panujących na zbyt małym boisku. Strażacy zdecydowali się na przeprowadzenie potocznej pokazówki, głównie dla przybyłych na uroczystość mieszkańców. Pierwsze miejsce po konkurencji sztafeta i ćwiczenie bojowe przypadło Ochotniczej Straży Pożarnej z Rzeplina, będącej gospodarzami imprezy. Kolejne lokaty zajmowały OSP Żórawina, OSP Węgry, a ostatnie miejsce z dość dobrym czasem zajęła drużyna reprezentująca strażaków z Jaksonowa.\nPo zakończeniu imprezy przybyli goście, wraz ze strażakami, mieli okazję uczestniczyć w zabawie tanecznej na świeżym powietrzu, która zakończyła się około godziny 2:00 w nocy.\nZdjęcia dzięki uprzejmości Ochotniczej Straży Pożarnej w Rzeplinie


Nadchodzi prequel Mass Effect Andromeda :: Poszkole.pl\nNadchodzi prequel Mass Effect Andromeda\nJuż 26 kwietnia wielbiciele dobrej fantastyki oraz serii Mass Effect znajdą na księgarskich półkach „Mass Effect: Andromeda. Nexus początek” autorstwa K.C. Alexandra oraz Jasona M. Hough.\nPowieść będzie doskonałym uzupełnieniem gry, która właśnie miała swoją premierę.\nNexus to olbrzymia stacja kosmiczna, centrum dowodzenia i zarządzania kolonizacją - kiedy jego załoga budzi się po trwającym setki lat śnie, odkrywa wszechobecne zniszczenia na statku, do którego zdążają już arki z kolonistami.\nCała misja staje pod znakiem zapytania, a Sloane Kelly, dyrektor do spraw bezpieczeństwa, musi zmierzyć się z niełatwym zadaniem: zaprowadzić porządek i zidentyfikować zagrożenie. Jeśli nie uda się jej tego dokonać, Inicjatywa Andromeda może zakończyć się fiaskiem.\nLink do fragmentu książki TUTAJ.\nKuzony 20-04-2017 9:52\nTego bym się nie spodziewała. Szok i nie dowierzanie.


Wyniki wyszukiwania rekordy od 1 do 10 (z dostępnych 27)\nIPN Gd 1214/40\nTytuł: Akta osobowe funkcjonariusza SW: Kazimierz Rusak, imię ojca: Jan, ur. (...)\nIPN Gd 1214/41\nTytuł: Akta osobowe funkcjonariusza SW: Zbigniew Hoffman, imię ojca: Zdzisław, ur. (...)\nIPN Gd 1214/63\nTytuł: Akta osobowe funkcjonariusza SW: Ireneusz Grześ, imię ojca: Tadeusz, ur. (...)\nIPN Sz 265/10\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Jarosław Romuald Sawko, imię ojca: (...)\nIPN Sz 265/11\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Jan Tomasz Haberman, imię ojca: (...)\nIPN Sz 265/12\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Wacław Ciesielski, imię ojca: (...)\nIPN Sz 265/13\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Jan Anioł, imię ojca: Tadeusz, (...)\nIPN Sz 265/14\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Stanisław Bernard Dubielski, imię (...)\nIPN Sz 265/15\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Zbigniew Gruca, imię ojca: Józef, (...)\nIPN Sz 265/16\nTytuł: Akta osobowe tymczasowo aresztowanego dot. Wacław Waldemar Koziarek, imię ojca: (...)


Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL - Opis suszarki Siemens na VideoTesty.pl\nSiemens Suszarka do ubrań WT46S515PL\nRTV Euro AGD Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nMedia Expert Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nOleOle Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nMedia Markt Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nZadowolenie.pl Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nSaturn.pl Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nMorele.net Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nKomputronik Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nSferis.pl Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nCeneo.pl Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL sprawdź!\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL.\nRodzaj omawianego urządzenia: Kondensacyjny. Warto poznać maksymalny załadunek, by mieć pewność, że zmieści się w tym sprzęcie sporo naszych ubrań czy innych materiałów: 8 kg. Typ tej suszarki: Kondensacyjny. Szerokość omawianego modelu liczy 63. Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL to funkcjonalna suszarka o wysokiej jakości wykonania, która wzbogaci nasz domowy zestaw sprzętu AGD. Głębokość urządzenia: 62.6. Pozostałe istotne parametry, które warto poznać: - System samoczyszczenia wymiennika ciepła\n- System softDry: Duży Bęben ze stali szlachetnej ze specjalną wewnętrzną strukturą chroniącą tkaniny, łagodny profil zbieraków\n- W pełni elektroniczne sterowanie programów czujnikiem wilgotności powietrza, programy czasowe oraz dodatkowe\n- Przyciski touchControl: Start/Stop, Program delikatny, Mniej zagnieceń, Menu, Zmiana funkcji\n- Wyświetlacz LCD ze wskaźnikiem czasu pozostałego do końca programu, wybór czasu startu, wskaźnik przebiegu programu, programy dodatkowe\n- Kosz do suszenia wełny\n- Flitr chłodnicy powietrza\n- Metalowy hak przy drzwiach. Kolorystyka suszarki: biały. Suszarka jest wysoka na 84.2. Bardzo ważnym parametrem jest klasa energetyczna tego urządzenia, a jest to konkretnie C. Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL jest sprzętem trwałym i może okazać się udanym zakupem na lata.\nPozostałe parametry - System samoczyszczenia wymiennika ciepła\nSuszarka do ubrań iQ500 z technologią activeSteam, która eliminuje zagniecenia i nieprzyjemne zapachy\n- activeSteam: parowo odświeża ubrania i eliminuje zagniecenia\n- Bardzo cicha, tylko 63 dB\n- Krótki, 40-minutowy program suszenia\n- iSensoric: sensor autoDry automatycznie rozpoznaje kiedy pranie jest już suche\n- drumLight - oświetlenie wnętrza suszarki\nWysokość 84.2 mm\nZaładunek suszarki 8 kg\nPosiadasz ten produkt? To super, bo tak się składa, że bardzo, ale to BARDZO lubimy czytać opinie na temat produktów, które testujemy w redakcji. To teraz posłuchaj. Dzieląc się z nami swoją opinią, pomagasz innym w odpowiednim doborze produktu, którego być może szukają. Dodaj swoją opinię na temat produktu Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL. Kliknij aby wyrazić swoje emocje!\nTo mówisz, że posiadałeś już ten produkt? Bardzo dobrze, bo tak się składa, że bardzo, ale to BARDZO lubimy czytać opinie na temat produktów, których właścicielami byli nasi użytkownicy. To teraz posłuchaj. Dzieląc się z nami swoją opinią, pomagasz innym w odpowiednim doborze produktu, którego być może szukają. Dodaj swoją opinię na temat produktu Siemens Suszarka do ubrań WT46S515PL. Kliknij aby wyrazić swoje emocje!


Sposoby na zakwasy: jak złagodzić ból mięśni? | Fitness\nProblem bolących mięśni znany jest chyba wszystkim, którzy zdecydowali się rozpocząć aktywność fizyczną. Pojawieniu się zakwasów można jednak zapobiec.\nBolesność mięśni stóp (123rf)\nZakwasy (opóźniona bolesność mięśni) najczęściej pojawiają się po intensywnym wysiłku fizycznym. Jeszcze do niedawna sądzono, że spowodowane są one wydzielaniem się kwasu mlekowego. Prowadzone na przestrzeni kilku lat badania obalają jednak te teorię.\nObecnie główną przyczynę zakwasów upatruje się w mikrourazach strukturalnych włókien mięśniowych. Dochodzi do nich w trakcie ćwiczeń z obciążeniem, do których organizm nie jest przyzwyczajony.\nZobacz też: Domowe sposoby na zakwasy\nZakwasy pojawić się mogą również wówczas, gdy aktywność fizyczna podjęta została po długiej przerwie. Bolesność mięśni daje się najczęściej zauważyć dzień po treningu, a utrzymywać się ona może nawet przez kilka dni.\nZakwasy to dolegliwość mało komfortowa. Niektórych bardzo skutecznie może zniechęcić do aktywności fizycznej. Nie tędy jednak droga. Jeśli ćwiczenia będą wykonywane regularnie, z czasem ból mięśni w ogóle nie będzie się pojawiał.\nCo jednak można zrobić, by uniknąć zakwasów? Najważniejsza jest rozgrzewka. Należy ją wykonać przed każdym treningiem, nawet jeśli w naszej opinii nie będzie on intensywny. Kiedy mięśnie są rozgrzane, wykazują mniejszą podatność na mikrouszkodzenia.\nDlaczego warto przeprowadzać rozgrzewkę przed treningiem właściwym?\nW czasie rozgrzewki warto pamiętać o ćwiczeniach takich jak: bieg w miejscu, krótka przebieżka na rowerku stacjonarnym, pajacyki, krążenia bioder i ramion. Po ich wykonaniu mięśnie staną się bardziej\nKolejną zasadą jest podejmowanie aktywność zgodnie ze swoimi możliwościami.\nTrening z dnia na dzień powinien być intensywniejszy, na początku jednak warto nieco bardziej się oszczędzać. Organizm musi się przyzwyczaić do ćwiczeń. Dotyczy to również wizyt na siłowni. Pierwszego dnia nie wolno sięgać po duże obciążenia.\nUniknąć zakwasów pomoże również prawidłowe oddychanie w czasie treningu. Choć to czynność podstawowa, instynktowna, w chwili wykonywania ćwiczeń trzeba mieć nad nią kontrolę. Ważne jest również właściwe nawodnienie organizmu. Sięgać po wodę mineralną należy zarówno w trakcie treningu, jak i po nim. Istotna jest także odpowiednia dieta.\nUnikać należy potraw obfitujących w tłuszcze nasycone. Niewskazane jest również picie kawy bezpośrednio przed wysiłkiem. Warto, by w jadłospisie znalazły się warzywa i owoce, zwłaszcza liściaste warzywa zielone, ogórki, awokado.\nZobacz też: Ból po treningu, którego nie wolno zbagatelizować\nA co zrobić, gdy ból mięśni już nas dotknie? Ulgę przynieść mogą gorące kąpiele, wizyta w solarium lub w saunie. Pomocne okazują się być również chłodne okłady, np. z lodu. Warto również zastosować naprzemienny prysznic, polewając obolałe miejsca raz ciepłą, raz zimną wodą. Gdy i to nie pomoże, można sięgnąć po dostępne w aptekach maści rozgrzewające.\nOdradza się natomiast intensywne masaże i stretching, które mogą jeszcze bardziej uszkodzić mięśnie i spowodować większy ból.\nZakwasy pojawić się mogą nawet u zawodowych sportowców. To dolegliwość często spotykana, mało jednak przyjemna. Z cała pewnością jednak jej pojawienie się nie powinno zniechęcić nas do aktywności fizycznej. Ból minie, a korzyści płynące ćwiczeń pozostaną.\nból mięśnidomowe sposoby na zakwasyczym są zakwasyzakwasy po treningujak zwalczyć zakwasy w domu\nSen i regeneracja po treningu. Ile godzin powinien spać człowiek? Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy Usłyszała: nie nadajesz się do tego sportu. Niesamowite, co stało się później 129 kg żywej wagi. Polski kulturysta prawie zakrył choinkę! Program 300 brzuszków - przygotowanie, plan treningu, efekty Trudno o lepszą motywację. 53-latek pokazał umięśnione nogi Czy warto ćwiczyć kręgosłup lędźwiowy? Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólu kręgosłupa? Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe? Wpływ jogi na kręgosłup Massy Arias: fitness receptą na depresję Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy Trening ramion i pleców. Młoda fitnesska pokazuje, jak ćwiczyć w domu


Xiaomi Mi Band 2 od 7 czerwca w przedsprzedaży : Nowości Chińskie telefony Android zakupy Aliexpress Opinie • Xiaomi Mi Band 2 od 7 czerwca w przedsprzedaży : Nowości\nXiaomi Mi Band 2 od 7 czerwca w przedsprzedaży\nprzez sephot » 2 cze 2016, o 12:43\nPo bardzo długim okresie spekulacji i nie potwierdzonych informacji oraz kilku renderów, nareszcie mamy pierwsze prawdziwe informacje o nowej opasce Mi Band 2.\nPopularność opasek Xiaomi była zawsze ogromna, głównie dzięki temu, że marka ta potrafi świetnie połączyć, jakość, funkcjonalność oraz przystępną cenę, te cechy opaski są przepisem na sukces tej firmy.\nWszystko wskazuje na to, że Xiaomi Mi Band 2 zasługuje na sukces, a jednym z powodów tego, będzie między innymi bardzo soczysta specyfikacja tej opaski. Pierwsze co rzuci się w oczy, to odporny na zarysowania wyświetlacz OLED, dzięki któremu możemy sprawdzić wiele przydatnych informacji, po które do tej pory trzeba było sięgać do telefonu (który komunikował się z opaską). Na opasce odczytamy powiadomienie SMS oraz informacje o przychodzących rozmowach, dostępnych będzie również siedem, różnych opcji przypomnień (zapewne na zasadzie sygnałów wibracyjnych lub świetlnych).\nCo bardzo ważne, opaska pomimo tego że została wyposażona w wyświetlacz nie traci znacząco na długości pracy na jednym ładowaniu, bateria w Mi Band 2 pozwala na 20-dniową pracę z opaską, co według mnie jest bardzo dobrym wynikiem.\nWszystko procentuje się bardzo dobrze, prawda ?, mam tylko nadzieję że Xiaomi w między czasie poprawi swoją aplikację, w której brak wsparcia dla ciągłego pomiaru tętna (pisałem o tym w recenzji opaski Mi Band 1S). Co do samej ceny oraz daty sprzedaży, opaska w sprzedaży pojawi się 7 czerwca, a do nabycie będzie za około 22.54$ (około 90 zł) i jest to bardzo dobra cena za jakość oraz funkcjonalność jaką oferuje opaska.\nOpaskę można nabyć w sklepie Gearbest za 39.89$\nRe: Xiaomi Mi Band 2 od 7 czerwca w przedsprzedaży\nprzez Boomszakalaka » 2 cze 2016, o 14:16\n*rzuci, popraw proszę bo bardzo rzuca się w oczy.\nCiekawe jak z tą baterią, nawet gdyby wytrzymywała te 2 tygodnie to i tak bardzo fajnie. Do tego ten malutki ekranik, nawet żeby czas czasem sprawdzić to coś czego mi najbardziej brakowało w dotychczasowej wersji. Ciekaw jestem też jaka będzie rzeczywista odpirność na zarysowania, swojego MiBanda nosiłem może ze 2 miesiące i łatwo się rysował (do tego strasznie było to widoczne)\nCzekam na pierwsze opinie i filmiki, zapowiada się ciekawie.\nprzez cebularz » 2 cze 2016, o 14:25\nCzyli przy 1 CNY (Juan chiński) = 0,5779 --> 149*0,5779 = 86,11 PLN\nprzez Esper » 2 cze 2016, o 16:09\nza obecną płaciłem więcej :) A faktycznie brak prostego wyświetlacza dla choćby samej godziny był mankamentem.\nJak dla mnie zamiast przycisku mogliby to obsłużyć stukaniem, obecnie budzik tak można wyłączyć to czemu nie zmienić opcji?\nrozwaliła mnie translacja tego linku\nTesty Odporność kosmetyków\nWazelina cytologiczne 24 godzin\ndo 100 zł spokojnie piszę się na preorder :)\nprzez ra-vau » 2 cze 2016, o 16:33\nO czym wy piszecie wszyscy z ta cena? Na to sie caly swiat rzuci teraz.\nPreorder 39$, wiec blizej 160zl niżeli 90, 86, czy 100zl... Cena na rynek chinski, marża, prowizja, wysylka, podatek od nowości, podatekod zainteresowania, popytu... Mysle ze na kwote 30$ przyjdzie chwile poczekac :)\nprzez sephot » 2 cze 2016, o 19:50\nJa myślę, że szybko pojawi się w cenie 30 $, a co do ceny podanej wyżej, tak oczywiście, że chodziło o cenę na rynku Chińskim.\nprzez onelove » 2 cze 2016, o 20:13\nfajne teraz mi banda napewno kupie :) tylko trzeba poczekać aż cena troche spadnie.\nprzez TediPower » 2 cze 2016, o 20:26\nWarto czekać ja do dziś czekam na nokie 6310i aż potanieje. A tu firma przestała je produkować zmienił się kilkukrotnie właściciel firmy a ja nadal czekam.\nprzez R4z3l » 2 cze 2016, o 21:47\njuż teraz jest w fasttech w cenie $31.68\nprzez master2007 » 3 cze 2016, o 11:55\nMam nadzieję że poprawią "wypadanie" modułu z opaski ;/ Często gęsto wypadał mi z gumowej opaski aż w końcu zgubiłem.\nprzez Esper » 3 cze 2016, o 13:10\nja mam 1s w oryginalnej opasce i nawet nie był blisko wyskoczenia,\nkuzynka oryginalna zniszczyła, kupiła zamiennik noname i z niej jej wypadał to fakt, ale w oryginale (ona akurat miała 1 a nie 1s), też nie wyskakiwał... dziwne :)\nfestach jesli się nie mylę to to, https://www.fasttech.com/products/0/10011114/4928100-authentic-xiaomi-mi-band-2-bluetooth-v4-0-sports juz raczej 38$\nOstatnio edytowano 3 cze 2016, o 13:12 przez Esper, łącznie edytowano 1 raz\nprzez Gravis » 3 cze 2016, o 13:11\nNosząc w oryginalnym pasku nigdy nic nie wypadło, także nie wiem o czym mowa. Pewnie miałeś wadliwą sztukę lub nieoryginalny pasek.


warszawa.gosc.pl → Wyspa Skarbów\nW wakacje Wyspa Skarbów będzie działać na zasadzie luźnych spotkań, bez zaplanowanego scenariusza i specjalnych gości\nAgnieszka Kurek-Zajączkowska /Foto Gośc\nŚrodowe przedpołudnie. Do sali przy furcie dominikańskiego klasztoru na Służewie przychodzą mamy z maluchami. Na stole lądują truskawki, biszkopty i chrupki. Gotuje się woda, szumi ekspres do kawy. Wyjęte z wózków maluchy, o ile potrafią już raczkować lub chodzić, „eksplorują” kącik zabaw. Ojciec Michał Kubicz, opiekun grupy, rozpoczyna krótką modlitwę. Prosi zgromadzone kobiety o spontaniczne wypowiadanie intencji.\nI już po chwili można usłyszeć: „Proszę o zdrowie dla dziecka, które noszę pod sercem”; „Módlmy się za moje małżeństwo”; „Dziękuję, że mąż ma pracę...”. Na koniec o. Kubicz podchodzi do każdego malucha i indywidualnie go błogosławi. – Jesteśmy poniekąd taką małą wspólnotą. Dzięki wzajemnej modlitwie doświadczamy zdecydowanie większego wsparcia niż w klubikach osiedlowych – przekonuje Agnieszka, mama 11-miesięcznej Marysi. A Karolina dodaje: – Wszystkie mamy taki sam fundament, którym jest Pan Bóg. Dzięki temu jest łatwiej nawiązywać relacje.\nBardziej chodzi o mamy Po modlitwie jest ok. 30 minut na kobiece pogadanki i zabawę z dziećmi. – Największy nacisk kładziemy na to, by to był czas dla mam. Całe duszpasterstwo rodzin, w ramach którego działamy, to duszpasterstwo dorosłych, bo to rodzice są pierwsi w procesie wychowywania i formacji duchowej dzieci – wyjaśnia o. Kubicz. Także tematyka wykładów, które odbywają się zazwyczaj co tydzień, ma służyć kobietom. – Jedno spotkanie w miesiącu ma charakter kulturalny – zapraszamy podróżnika czy autora książek. Kolejne dotyka kwestii duchowych. Prowadzi je kapłan. Następne dotyczy wychowania, pedagogiki czy psychologii. Mamy także dzień świadectw – wyjaśnia dominikanin. Są też spotkania typowo rekreacyjne.\nMamy uczyły się już robić korale, szyć broszki, nosić dzieci w chustach, uczestniczyły w kursie pierwszej pomocy przedmedycznej czy też dowiadywały się, jak dobrze wybrać fotelik samochodowy. Jeśli jest taka potrzeba, to mogą umówić się na indy- widualną rozmowę duchową z kapłanem. Aktywności dla dzieci dobierane są w zależności od wieku.\nNa środowe spotkania przychodzą głównie mamy, które nie pracują zawodowo i często spędzają całe dnie tylko z dzieckiem. – Chcieliśmy stworzyć przestrzeń dla mam, gdzie będą mogły się integrować, a jednocześnie będą miały zapewniony rozwój i wsparcie od strony religijnej. Kontynuacją jest Klub Kobiet – spotkania bez dzieci, z zaproszonymi gośćmi w ostatni czwartek miesiąca. Część mam korzysta z ogólnodostępnej poradni rodzinnej SILOE, w której nieodpłatnie mogą spotkać się ze specjalistami z dziedziny niepłodności, laktacji, rehabilitacji niemowląt, logopedii czy też coachingu oraz mediacji – mówi Dagmara Brzezińska, koordynatorka Wyspy Skarbów.\nKto rano wstaje Tym razem zaproszonym gościem jest Maria Szaniawska-Thiel, psychoterapeutka, mama czwórki dzieci. Mówi o stawianiu granic, formułowaniu próśb i konsekwencji. Proponuje też sprawdzone metody zachęcania pociech. – Nie mówcie: „Jeśli zjesz obiadek, dostaniesz cukierka”, a raczej: „Jak tylko pozbierasz klocki, to poczytam ci bajkę” – instruuje. Podaje też bolesne niekiedy rozwiązania problemów: – Jeśli masz nerwowe poranki z wybraniem starszych dzieci do szkoły czy przedszkola, a chcesz tego uniknąć, to po prostu musisz wstawać wcześniej, uwzględniając fakt, że dziecko po śnie jest jeszcze na zwolnionych obrotach – mówi. Mamy siedzą swobodnie na kanapach i na podłodze. Podgrzewają zupki, zmieniają pieluchy i zadają pytania. – Bardzo podoba mi się, że zapraszani goście prócz tego, że są ekspertami w danej dziedzinie, są również blisko Kościoła. To jest szczególnie ważne pod kątem porad, bo chcę córkę wychowywać w duchu chrześcijańskim, a niekażdy psycholog zaleci to samo – wyjaśnia Edyta, mama 20-miesięcznej Marysi, która dojeżdża na Służew aż z Piastowa.


Młodzi nauczyciele domagają się zmian w szkole - Edukacja - rp.pl\nAktualizacja: 25.06.2012, 01:14\nMłodzi nauczyciele domagają się zmian w szkole\nPensja pedagoga powinna zależeć od jego zaangażowania i kompetencji, a nie od Karty nauczyciela\nDopuście nas do głosu – mówią „Rz" młodzi nauczyciele. Przyznają, że chcą się rozwijać i podnosić kwalifikacje, ale za swoje zaangażowanie powinni być lepiej wynagradzani. Ich zdaniem nauczycielska pensja w większym stopniu musi zależeć od wyników pracy, a dyrektor szkoły powinien mieć większy wpływ na politykę kadrową. Poniżej dalsza część artykułu\nŚrednie wynagrodzenie nauczyciela określa resort edukacji. Jeżeli nie osiągnie ono wyznaczonego poziomu w wyniku wielu dodatków, w tym motywacyjnego, które składają się na pedagogiczną pensję, samorząd i tak musi tę różnicę wypłacić w formie dodatku uzupełniającego. Tak więc niezależnie od tego, czy nauczyciel angażuje się, czy nie, państwo gwarantuje mu ten sam poziom średniego wynagrodzenia.\nBeata Maziarz uczy matematyki w XIII LO w Szczecinie, jednej z najlepszych szkół w tym kraju. Pracuje od roku. – Wybrałam ten zawód z pasji, nie kierowałam się przywilejami wynikającymi z Karty nauczyciela – mówi. Przyznaje, że 20-\n-godzinne pensum daje jej komfort tego, by należycie przygotować się do każdej lekcji. Jak przekonuje, zajmuje jej to godzinę, a więc jest to stosunek 1:1, czasami jeszcze dodatkowe kilka godzin w weekend. Co chciałaby zmienić? – By dyrektor mógł w większym stopniu docenić finansowo tych pedagogów, którzy najbardziej angażują się w życie szkoły – mówi.\nJej kolega z pokoju nauczycielskiego Jerzy Wojcieszak dodaje, że system awansu zawodowego został zepsuty. – Można ukończyć szkolenie, na którym dowiemy się, jak szybko przeskoczyć kolejne stopnie kariery zawodowej lub skorzystać z usługi firmy, która za nas wypełni teczkę zawierającą opis naszego autorskiego programu pracy z uczniem. A to jeden z elementów decydujących o awansie – mówi Wojcieszak. – Narzekamy na kupowanie prezentacji maturalnych, ale to samo dotyczy nauczycielskich „teczek" awansu – dodaje.\nKilka tygodni temu stażystka ucząca języka angielskiego w jednej z podlaskich szkół tak opisała zawodową rzeczywistość: „W mojej szkole tylko ja ukończyłam pięcioletnie studia na kierunku filologia angielska, reszta uczy po kolegiach językowych, zaocznych studiach odbytych na jakiejś pseudouczelni czy – co najgorsze – po certyfikacie. Ale niestety Karta nauczyciela chroni takich »specjalistów«".\nKolejny problem polega na tym, że przy redukcji etatów przepisy zmuszają dyrektora do pozostawienia w szkole tych, którzy są pod ochroną Karty. Odchodzą więc nauczyciele stażyści i kontraktowi, czyli absolwenci szkół wyższych, którzy zdecydowali się przyjść do szkoły. Ten przywilej często jest wykorzystywany przez kadrę pedagogiczną w konfrontacji z młodymi nauczycielami.\n– Miałam ambicje i własne pomysły na naukę dzieci, liczyłam na zachętę ze strony starszej kadry. Zostałam odebrana jako konkurentka, dostałam tzw. trudną klasę, a grafik zajęć został tak ułożony, że musiałam prowadzić je w najgorzej wyposażonej pracowni. Zrezygnowałam z pracy sama – mówi Izabela Kołyś, która po studiach rozpoczęła pracę w podwarszawskim gimnazjum.\nNa taki komfort nie mogą jednak pozwolić sobie nauczyciele na prowincji, gdzie publiczna szkoła jest dla nich jedynym miejscem pracy. Dlatego Wojcieszak przekonuje, że to dyrektor szkoły powinien decydować o polityce kadrowej szkoły. – Ustawodawca powinien rozszerzyć jego uprawnienia w tej kwestii, podobnie jak uzależnić nauczycielskie pensum od przedmiotu, którego uczy. Inny jest wkład pracy nauczycieli, którzy uczą przedmiotów obowiązkowych na egzaminach, a inny tych, którzy uczą dodatkowych – przekonuje Wojcieszak. Dodaje, że jego pokolenie jest świadome tego, że system oświaty, podobnie jak system emerytalny, zmian nie uniknie. – Dopuście do głosu, tych, którzy nie uciekają ze szkoły zaraz po usłyszeniu dzwonka – apeluje.\nmasz pytanie, wyślij e-mail do autora, a.grabek@rp.pl


Mieć piękne zęby? Szybko! - O stomatologii\nChyba każdy z nas pragnąłby posiadać piękny, biały i przede wszystkim zdrowy uśmiech. Estetyka zębów bywa równie ważna, co utrzymywanie jamy ustnej w dobrym zdrowiu. Stomatologia estetyczna zajmuje się poprawą wyglądu uzębienia. Wybielan\nDodane: 24-07-2020 01:13\nie jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów estetycznych w gabinetach stomatologicznych. Można wyróżnić dwie podstawowe metody wybielania, a są nimi wybielanie nakładkowe oraz wybielanie gabinetowe. Każda z metod wybielania oferowana przez dentystę posiada swoje własne zalety. Wybielanie gabinetowe jest wykonywane za pomocą specjalnej lampy, którą naświetla się nałożoną uprzednio na zęby pastę wybielającą. Wybielanie metodą nakładkową trwa nieco dłużej i wymaga samodzielnej pracy pacjenta, który nakłada pastę wybielającą na nakładkę zakładając ją na zęby na określony czas podany przez dentystę. Wybielanie zębów nie jest zbyt inwazyjnym zabiegiem, jednak mogą wystąpić pewne przeciwwskazania. Dentysta powinien udzielić pacjentowi odpowiednich informacji na temat wybielania konkretną metodą.\nO gabinecie dentystyOgólnie o stomatologiiProblem utraty zębówCzy w 2022 dasz radę zrobić licówki w Ustroniu?Kilka słów o stomatologii i leczeniu zębówKilka ogólnych porad o wizycie u stomatologaNie taki dentysta straszny...Stomatolog - co warto wiedzieć przed wizytąDentysta zabrzeDiagnostyka w stomatologiiHigiena jamy ustnej i stomatologiaProtezy stałe, ruchome- jak wybraćCo warto wiedzieć o zębachLeczyć zęby szybciej?Znaleźć dobrego stomatologa jak mistrz!Współczesna stomatologia, czyli dlaczego nie musisz już bać się dentystyOgólnie o stomatologii - kilka poradKilka porad dla pacjentów stomatologicznychCzy masz możliwość zrobić licówki w Ustroniu?Warto dbać o zęby i regularnie odwiedzać stomatologaStomatolog zabrzeDbaj o zdrowie swoich zębówO stomatologiiCzy żeby zrobić implanty potrzebne są studia?Tekst o stomatologii - poradnik pacjentaCo warto wiedzieć na temat nowoczesnej stomatologiiLiczne usługi dentystyczne- co i jak z dentystami?Komu opłaca sie leczyć zęby?Stomatolog w KatowicachSprawy stomatologiczne - ogólnie


„Praca zdalna ma być dla ludzi benefitem” – mówi Jakub Roskosz, laureat listy Forbes „30 under 30”. Jak poradzić sobie w zarządzaniu biznesem, który swoją siedzibę ma na kanapie w salonie? - Money.pl\nStrona głównaGospodarka„Praca zdalna ma być dla ludzi benefitem” – mówi Jakub Roskosz, laureat listy Forbes „30 under 30”. Jak poradzić sobie w zarządzaniu biznesem, który swoją siedzibę ma na kanapie w salonie?\nZadbaj o&nbspenergie. Własną i&nbsplaptopa\n„Ludzie widzą okładkę Forbesa, ale nie widzą 10 lat, które poprzedzały to, żeby tam trafić” -&nbspmówi Jakub Roskosz w&nbsprozmowie z&nbspMarcinem Łukasikiem, opowiadając o&nbsplatach, w&nbspktórych pracował kilkanaście godzin na dobę. Dziś jego work-life balance wygląda zupełnie inaczej, zaś najbardziej istotny jest wypoczynek i&nbspświadomość własnych niedoskonałości.\nO ile operacyjnie nie funkcjonuję już w&nbsppraktycznie żadnym z&nbspbiznesów, które prowadzę (…), tak bardziej zarządzam budżetami, podejmuję strategiczne decyzje. Muszę być wypoczęty, muszę być pozytywnie nastawiony do tego, bo coraz większa odpowiedzialność, coraz większe pieniądze, coraz większy stres. Trzeba wiedzieć, które rzeczy mają wpływ na twoją produktywność. Ja np. potrafię się irytować małymi rzeczami, niestety, więc lubię takie rozwiązania, które są skrojone na miarę moich potrzeb, które są dobrze dopasowane do tego, jak funkcjonuję, jak pracuję.\nZobacz także: O biznesie i technologii - Produktywność | Surface for Business\nJakub Roskosz postawił na Surface Laptop 3&nbspfor Business, który zapewnia kompleksowe rozwiązanie, łączące w&nbspsobie najwyższej jakości sprzęt z&nbspdopasowanym do niego oprogramowaniem, ułatwiającym ludziom biznesu codzienną pracę, zarówno w&nbspbiurze, jak i&nbsppoza nim. Każdy komputer z&nbsplinii Surface dla Firm trafia do użytkowników z&nbspsystemem operacyjnym Windows 10 Pro, zaś opcjonalna usługa Microsoft 365 pozwala korzystać z&nbspszeregu aplikacji Office, chmury OneDrive oraz Microsoft Teams.\nDla Jakuba Roskosza jednym z&nbspkluczowych elementów, które ma zapewnić urządzenie, jest jego czas pracy na jednym ładowaniu i&nbspmożliwość szybkiego ładowania baterii. Komputer musi być w&nbspstanie wytrzymać z&nbspdala od gniazdka przez cały dzień spotkań biznesowych włącznie z&nbspserią wideorozmów z&nbsppracownikami i&nbsppartnerami biznesowymi. Surface Laptop 3&nbspfor Business może pracować na jednym ładowaniu nawet 11,5 godziny. Niewielki, poręczny zasilacz z&nbspmagnetycznym złączem Surface Connect pozwala zaś uzupełnić do 80 proc. energii w&nbspciągu zaledwie godziny.\nCała konstrukcja wykonana z&nbspaluminium i&nbspstopów magnezu jest też na tyle lekka i&nbspwytrzymała, by towarzyszyć biznesmenowi w&nbspkażdych warunkach: zarówno w&nbspsali konferencyjnej, w&nbspsamolocie, jak i&nbspna fotelu pasażera w&nbsptaksówce.\nHalo, jak mnie słychać?\nSurface for Business to seria urządzeń stworzonych z&nbspmyślą o&nbspbiznesie, w&nbsptym pracy zdalnej, której nierozłącznym elementem są wideorozmowy z&nbsppracownikami i&nbsppartnerami. Jakub Roskosz podkreśla, iż mikrofon i&nbspkamera są w&nbspjego pracy równie ważne, co długi czas pracy na jednym ładowaniu.\nUrządzenia Surface dla Firm wyposażone są w&nbspwysokiej jakości kamerę HD, pełniącą również funkcję zabezpieczenia w&nbspWindows Hello. Za wyraźną transmisję dźwięku odpowiadają podwójne mikrofony studyjne dalekiego zasięgu, zaś krystalicznie czyste brzmienie rozmówcy w&nbspSurface Laptop 3&nbsporaz Surface Laptop Go for Business zapewniają głośniki stereo Omnisonic.\nZobacz także: Efektywność energetyczna może napędzić zielony rozwój i stworzyć nowe miejsca pracy\nSurface dla Firm to pełny wachlarz usług skrojonych na miarę biznesu\nWywodzę się ze świata klasycznej elegancji, gdzie wszystko jest poukładane. Nie lubię chaosu, lubię porządek, lubię ład (…) gdy tego brakuje, nie jestem w&nbspstanie efektywnie zarządzać. Muszę mieć rozwiązania w&nbspmoim biznesie, które umożliwiają mi skuteczną, efektywną i&nbspbardzo produktywną pracę, muszę mieć narzędzia, które umożliwiają mi skuteczne i&nbspefektywne zarządzanie. Tak jest w&nbspprzypadku Surface Laptop 3&nbspfor Business; chapeu bas, jak to jest wykonane, jak on działa i&nbspjakie daje mi możliwości.


Temat: ChAD (3)\nzwracam się z prośbą o pomoc jak poradzić sobie z bliską osobą chorą na ChAD, która nie chce się leczyć. Do mamy nie dociera, nie ma świadomości, że ma zaburzenia psychiczne. Choroba staje się coraz bardziej uciążliwa dla niej samej, członków rodziny oraz otoczenia. Dochodzi do skrajnej agresji (demolowanie mieszkania), poprzez smutek, żal, płacz w pomieszaniu ze śmiechem. Występują myśli samobójcze, urojenia, nadpobudliwość, bezsenność, nielogiczne wypowiedzi, fantazjowanie, drgawki, otępienie w oczach. Szukam drogi jak dotrzeć do osoby chorej, przekonać do leczenia lub rady jak mamę ubezwłasnowolnić i wysłać na przymusowe leczenie. Napiszcie, proszę czy ktoś może był w podobnej sytuacji i z niej wybrnął czy jest osobą chorą, która na początku nie zdawała sobie sprawy z problemu. Każdy komentarz będzie dla mnie istotny. Jestem z Łodzi, w dobie koronawirusa bardzo ciężko o informacje gdzieś na miejscu.\nZ góry dziękuję za rady i odpowiedzi, pozdrawiam,\nTego typu informacje powinnaś uzyskać od lekarza psychiatry i ew. prawnika.\nMożesz skontaktować się z linią wsparcia - wyszukaj w google. Tam też uzyskasz informacje.\nPoza tym, poszukaj informacji o Centrach Zdrowia Psychicznego w Łodzi.\nzamioculcas 2020-10-20 18:18:40\nNie przekonasz osoby chorej na CHAD,nie "wmówisz" że jest chora i powinna poddać się leczeniu ..ubezwłasnowolnić to jednocześnie przejąć odpowiedzialność za.kredyty,zaległości finansowe,podjąć się dożywotniej opieki nad taką osobą i Ty będziesz odpowiedzialna za wszystko co zrobiła Twoja matka..lub bliska osoba..której zostaną ograniczone prawa..i Ty z tym do sądu wystąpisz ...jednocześnie przejmując wszelkie z obowiązania krewnego ...tutaj proponuję się zastanowić..Pozdrawiam\nOstatnia edycja: 21-10-2020 00:15:33


Cisza, dziewicza przyroda i śląska kuchnia\nSzumirad - osada leśnych ludzi\nIlość mieszkańców - 157\nSołtys - Bernard Strzelczyń\nRada Sołecka - Róża Domin, Erwin Fahrnhofer, Joachim Musiała\nGmina - Laskowice Wielkie\npocz. XIII w. - pierwsze wzmianki o Szumiradzie, który powstał jako osada smolarzy i drwali. Wedle podań był własnością Radowoja, rycerza opolskiego księcia Bolesława II.\n1593 - wieś kupuje Jan Ton Bess, dworzanin cesarza Rudolfa II Habsburga\n1753 - właścicielem Szumiradu zostaje hrabia Juliusz Gebhard, hrabia von Hożym\n1799 - książęca rodzina von Hohenlohe nabywa Szumirad wraz z okolicą\n1958 - powstaje rezerwat Smolnik\nKiedyś był tutaj prężny ośrodek przemysłowy, dzisiaj możemy zwiedzić miejscowy rezerwat przyrody. Kiedyś tętniło tu życie, dzisiaj ciszę przerywa tylko odgłos przejeżdżających samochodów. Kiedyś mieszkało tu ponad tysiąc ludzi, dzisiaj Szumirad liczy 157 mieszkańców.\nSzumirad to maleńka wioska leżąca na trasie Olesno-Opole, położona pośród Borów Stobrawskich. Mimo iż przez wieś przejeżdża się dosłownie w kilkanaście sekund, nie sposób jej przeoczyć. Uwagę przyciąga leżący przy szosie staw Smolnik, część rezerwatu przyrody o tej samej nazwie. Przybysz bez trudu zauważy tez barwną reklamę dużego pensjonatu i rozbudowującą się Karczmę Myśliwską.\nDo Szumiradu należy również kilka śródleśnych przysiółków: Kamieniec, Ryczek, Chałupki i Radomil. Nie polecamy turystom w pojedynkę wybierać się na poszukiwanie tych osad, bo po drodze znajdują się bagna i dzikie zwierzęta ...\nSzumiradzki Okręg Przemysłowy\nTrudno uwierzyć, że w XIX wieku Szumirad był osadą przemysłową. Wzdłuż rzeki Radawki stały zakłady produkcyjne, korzystające z jej wody jako siły napędowej. Były to: fryzownia na Ryczku, piece wytapiające rudę w Kamieńcu, walcownia w Radomiu, fryzownia, tartak, młyn oraz kuźnie w Szumiradzie. W lasach mieszkali smolarze, dostarczający węgiel drzewny do pieców w Kamieńcu. Wszystkie te zakłady współpracowały ze sobą. Ruda dowożona była w workach furmankami z dalszych stron. Wytopione żelazo wędrowało z Kamieńca do walcowni w Radomiu, gdzie przybierało kształt ponad 2-metrowych prętów. Z nich wyrabiano w kuźniach m.in. osie do wozów oraz obręcze do kół.\nWraz z powstaniem centrum przemysłowego na Górnym Śląsku szumiradzki przemysł upadł.\nLeśne Państwo księcia von Hohenlohe\nSzumirad nadal był jednak okazałą wioską. Wraz z całą okolicą należał do księcia von Hohenlohe. We wiosce stał jego Zamek Myśliwski, oprócz tego wybudowano budynek nadleśnictwa, pocztę, szkołę i karczmę. Mało tego, dzięki staraniom przedsiębiorczego księcia wybudowano w Szumiradzie stację kolejową. Stacja ta leży właściwie w Chudobie, 3 kilometry od Szumiradu, ale do dzisiaj nosi swoją historyczną nazwę.\nNie tylko wioski, ale i setki hektarów okolicznych lasów należały do księcia. Chciwy książę zabraniał mieszkańcom wsi nie tylko polować na zwierzynę, ale nawet zbierać jagód i grzybów.\nDzisiaj po księciu został tylko herb, wiszący w sali kominkowej miejscowego pensjonatu oraz kilka sędziwych dębów, pamiętających z pewnością księcia. Pałac Myśliwski został spalony przez Armię Czerwoną w 1945 roku.\nSzumirad - atrakcja turystyczna\nDzisiaj w Szumiradzie nie ma ani śladu po przemyśle, Wręcz przeciwnie, największą atrakcją okolicy jest dziś dziewicza przyroda. W 1958 roku powstał rezerwat krajobrazowy Smolnik. Jego powierzchnia obejmuje 23 hektary, z czego sam staw zajmuje prawie 12 hektarów. Smolnik jest ostoją zwierzyny, żyją tu m.in. bobry, żurawie, jenoty i żmije zygzakowate. W stawie złowiono kilka lat temu szczupaka, który miał 111cm i ważył 12 kilogramów. W rezerwacie rosną również rzadkie okazy flory, m.in. czarne topole i orzech wodny.\nW Szumiradzie panuje specyficzny mikroklimat, spowodowany być może obecnością torfowisk. Turyści chorujący na schorzenia dróg oddechowych czują się w sąsiedztwie rezerwatu Smolnik dużo lepiej. Osoby przybywające do Szumiradu śpią zazwyczaj w pierwsze dni jak susły. Obecność dużego stawu sprawia również, że latem jest tu 2-3°C chłodniej, zimą o tyle samo cieplej.\nPensjonat Szumirad i Karczma Myśliwska\nWalory te sprawiają, że Szumirad stawia na turystykę. W zabytkowym parku (w którym stał niegdyś pałac księcia von Hohenlohe) mieści się okazały budynek Pensjonatu "Szumirad", którego współwłaścicielem jest Ania "Barbie" Hoksa, znana z telewizyjnego "Big Brothera". Pensjonat dysponuje 100 miejscami noclegowymi oraz dwiema dużymi salami. Organizowane są tutaj wczasy, kolonie, zielone szkoły, a także rozmaite prywatne uroczystości.\nPodróżnych przejeżdżających przez Szumirad zaprasza również Karczma Myśliwska, która serwuje kuchnię śląską. Właściciel karczmy, Paweł Prochota, rozbudowuje budynek, zamieniając go w zajazd z 10 miejscami hotelowymi.\nZaproszenie do Szumiradu\nSzanowni Państwo, Mili Goście! Ufamy, że garść słów oraz urok i piękno otoczenia zachęci Was do przyjazdu. Czekają piękne odrestaurowane wnętrza, wspaniałe krajobrazy, czyste powietrze i życzliwi ludzie w spokojnej miejscowości wśród Borów Stobrawskich nad jeziorem Smolnik. Jezioro to jest rezerwatem przyrody dla rzadko występujących roślin i ptactwa. Lasy wokół Szumiradu stanowią istny raj dla myśliwych, grzybiarzy i wędkarzy oraz osób lubiących relaks na łonie przyrody. Dla turystów pieszych i na rowerach wytyczone są szlaki turystyczne.\nW ten sposób Szumirad zaprasza we folderze turystów. Cisza, dziewicza przyroda, dobra kuchnia i miejsca hotelowe - tym kusi Szumirad. Warto dać się skusić.\nMirosław Dragon (OGP 58 / listopad 2003)


Dieta w restauracji, czyli co jeść w McDonaldzie? - Codziennie Fit\nDieta w restauracji, czyli co jeść w McDonaldzie?\nFrytki, hamburgery, gęste sosy i wypełniona cukrem cola – to najczęściej czeka nas w momencie, gdy zdecydujemy jeść na mieście. Co więc wybrać, by nie zaszkodzić swojej diecie… i sobie?\nWyjaśnijmy sobie coś – jeśli raz na jakiś czas zjesz zestaw z McDonalda, to nic się nie stanie. Świat się nie skończy, apokalipsa się nie rozpocznie, a ty nie będziesz nagle pięć kilo cięższa. Wiem jednak ,że niektóre osoby po takim wypadzie tracą motywację i wolą unikać pokus. I właśnie dla nich przygotowałam mały poradnik – co jeść na mieście?\nMAM WYBÓR I PIENIĄDZE\nJeżeli tego dnia to ty wybierasz miejsce, w którym jecie i nie narzekasz na zawartość portfela – wybierz restaurację sushi. To jedno z najzdrowszych dań, jakie mogą zaproponować ci lokale na mieście. Wybieraj sushi z łososiem – raz na jakiś czas przecież można się szarpnąć.\nJeśli dysponujesz większym budżetem, ale nie przepadasz za tego typu kuchnią, na mieście na pewno znajdziesz restauracje wegetariańskie lub oferujące zdrowe jedzenie. Tylko patrz i pytaj o skład dań – wiem, że znana „zdrowa” restauracja robiąca kanapki, dorzuca wszędzie do sosów majonez, tak bardzo podbijając kaloryczność i niszcząc zdrowotne właściwości jedzenia, że już bardziej opłacałoby ci się zamówić zwykłego hamburgera.\nMAM WYBÓR I MAŁY BUDŻET\nPrzy mniejszym budżecie dobrym pomysłem jest wybranie się do jakiejś restauracji podającej świeże soki i smoothie – gęsty i warzywny lub owocowy napój też potrafi zabić głód, a na dodatek jest wspaniałą bombą witaminową.\nPrzy większym głodzie i małym budżecie polecam też małe knajpki lub restauracje, które oferują zupy – te niedoceniane dania też są najczęściej zdrowe i niskokaloryczne (chyba, że zabielane i z dodatkami), a ich cena nie przekracza dziesięciu złotych.\nInnym rozwiązaniem jest… pizza. Kiedy nie masz zbyt dużego pola manewru, a znajomi nalegają, pizza wydaje się być najlepszym fast-foodem. Zamów taką z dużą ilością warzyw i sosem pomidorowym. Unikaj grubego ciasta i dodatków w stylu podwójnego sera.\nNIE MAM WYBORU – CZYLI CO WYBRAĆ Z MENU\nKiedy to znajomi wybierają lokal – nie masz za bardzo nic do gadania. Co więc zamówić, by było w miarę zdrowo i niskokalorycznie? Jeśli wybraliście się do fastfoodu i nie jesteś szczególnie głodny, to zamów… lody. Wbrew pozorom, to jedne z najzdrowszych pozycji z menu, zwłaszcza śmietankowe bez dodatków. Możesz sobie pozwolić na polewę – i tak kalorycznie wyjdzie mniej, niż za hamburgera, a przecież nie można się katować.\nSzczerze mówiąc, nie jestem za zamawianiem sałatek w fast – foodach. Warzywa są zazwyczaj średniej jakości, przyklapnięte i nieciekawe. Sosy dołączone do sałatek to kaloryczne bomby na bazie majonezu, a mięso jest robione w tłustej panierce. Jeśli jednak macie możliwość zamówienia sałatki z osobnym sosem (możecie sobie wtedy dawkować), grillowanym kurczakiem lub np. jajkiem, tuńczykiem czy łososiem – czemu nie? Na zdrowie!\nOprócz tego w restauracjach warto zamawiać ryby (byle nie w panierce), chude drobiowe mięso (najlepiej grillowane) czy potrawy z kaszą/warzywami.\nDrinki może i wyglądają fajnie, ale zazwyczaj są kaloryczne i – nic nowego – mają w sobie wódkę, którą uważam za najgorszy możliwy alkohol . Jeśli masz wybór, zamów wino – a jeśli zależy ci na kosztach, to po prostu poproś o piwo, byle bez soku – zwykle nawet nie stał on koło malin i ma mnóstwo cukru. Przy piciu alkoholu pamiętaj o regularnym popijaniu wody – unikniesz kaca i przy okazji odwodnienia. Jeśli jest możliwość, poproś o wodę z cytryną lub z sokiem z cytryny.\nI na koniec: tak jak mówiłam na początku – jeden wypad na dwa miesiące to nie tragedia, z pewnością możecie sobie wtedy pozwolić nawet na cały McZestaw i nic złego się nie stanie. Wrzućcie więc na luz, ubierzcie się w coś ładnego i… udanego wypadu!


138 urodziny Związku Narodowego Polskiego - Dziennik Związkowy | Polish Daily News\nStrona główna PNA 138 urodziny Związku Narodowego Polskiego\n15 lutego 2018 r. Związek Narodowy Polski świętował swoje 138 urodziny. Jak powiedział prezes ZNP, Frank Spula, „wielkie uroczystości zarezerwowane są na okrągłe rocznice Związku”. Ostatni czwartek był w tej największej polonijnej instytucji finansowej normalnym dniem pracy, warto jednak, przy okazji tych urodzin, podsumować kolejny, niezwykle ważny rok istnienia Związku Narodowego Polskiego (Polish National Alliance).\nZebranie założycielskie Związku Narodowego Polskiego odbyło się dokładnie 15 lutego 1880 roku w Filadelfii. Założyciele Związku – grupa polskich patriotów z Juliuszem Andrzejkowiczem na czele, Janem Popielińskim, Juliuszem Szajnertem i Julianem Lipińskim – zainicjowała powstanie organizacji, która miała zjednoczyć rozproszoną dotychczas amerykańską Polonię oraz wesprzeć starania Ojczyzny walczącej o odzyskanie niepodległości.\nOjcowie założyciele. Od lewej: John Blachowski (stoi), Julian Lipinski, John Popielinski, Julius Andrzejkowicz i Julis Szajnert. Na niebie nad nimi wizerunek Agatona Gillera.\n138 lat później ZNP to potężna organizacja, zarządzająca aktywami liczonymi w setkach milionów dolarów, która w ciągu swojego istnienia zrzeszała ponad 2 miliony osób w całych Stanach Zjednoczonych.\nJednym z pierwszych postanowień ZNP powziętym już w 1880 roku była wypłata „pośmiertnego” rodzinom zmarłych członków. Ta prosta forma pomocy rodzinom Polaków mieszkających w USA szybko rozrosła się i dziś, jako jedna z najstarszych i największych organizacji bratniej pomocy w Stanach Zjednoczonych, Związek oferuje Polonii bogatą gamę nowoczesnych ubezpieczeń na życie oraz planów emerytalnych.\nZNP to jednak nie tylko ubezpieczenia. W minionym roku Związek rozbudował portfolio polonijnych mediów, których jest właścicielem. Do „Dziennika Związkowego” – najstarszej wydawanej nieprzerwanie polskojęzycznej gazety codziennej i radia WPNA 1490 AM dołączyła stacja Polish American Mix WPNA 103.1 FM.\n– Nowa stacja radiowa Związku Narodowego Polskiego to oferta adresowana do młodych Polaków mieszkających w USA oraz osób polskiego pochodzenia urodzonych w Stanach – mówi prezes Frank Spula. – Wyjątkowa formuła radia Polish American Mix, czyli połączenie na antenie dwóch języków, dynamiczna, nowoczesna muzyka oraz młodzi prezenterzy wnoszący w eter powiew świeżości, to nasza recepta na sukces – dodaje Jacek Niemczyk, manager generalny obu stacji.\nPrezes Spula z dumą przypomniał o obchodzonym w tym roku jubileuszu 110 lat istnienia „Dziennika Związkowego”, którego redakcja w ostatnim roku przeprowadziła się do budynku, gdzie znajduje się także siedziba główna ZNP przy 6100 N. Cicero Ave. w Chicago\nZNP od początku swojego istnienia angażuje się w przedsięwzięcia wspierające polską kulturę w Stanach Zjednoczonych oraz pomocowe dla najbardziej potrzebujących. Każdego roku Związek przyznaje stypendia naukowe na łączną sumę przekraczającą ćwierć miliona dolarów oraz wspiera finansowo kilkadziesiąt polonijnych szkół, zespołów tanecznych i chórów w całych Stanach.\nKońcówka roku 2017 w USA upłynęła niestety pod znakiem kilku znaczących klęsk żywiołowych. Pożarów lasów w Kalifornii oraz huraganów na Florydzie i w Teksasie. Związek Narodowy Polski w krótkim czasie zebrał ponad 20 tys. dol. na pomoc rodzinom dotkniętym przez huragan Harvey. – Jako organizacja, czujemy się zobligowani do udzielenia pomocy potrzebującym zawsze, kiedy dotknie ich jakiś kataklizm. Jesteśmy bardzo wdzięczni wszystkim, którzy przyłączyli się do naszej akcji – powiedział Frank Spula.\nPytany o plany na 139 rok istnienia ZNP, prezes Spula mówi o innowacjach i otwartości na najmłodszą grupę Polonii. – Chcemy zrobić oczywiście jeszcze więcej i jeszcze bardziej się rozwijać. Z jednej strony cały czas unowocześniamy Związek, staramy się uatrakcyjnić naszą ofertę i dotrzeć z nią do coraz szerszej grupy osób. Z drugiej strony chcemy, żeby patronat ZNP udzielany polonijnym organizacjom był przez Polaków mieszkających w USA jeszcze bardziej dostrzegany. Szczególnie ważne jest dla nas najmłodsze, najbardziej dynamiczne pokolenie. Chcemy, żeby Związek Narodowy Polski był w ich oczach symbolem silnej i zjednoczonej Polonii.\nW biznesie najtrudniejsze są podobno pierwsze lata. Według American Small Business Association, 30 proc. firm upada już w pierwszym roku swojego istnienia, dwie trzecie nie jest w stanie doczekać do swoich dziesiątych urodzin. 138 lat istnienia Związku Narodowego Polskiego stawia go więc w elitarnym gronie organizacji, które nie tylko przetrwały ten najtrudniejszy okres, ale przez cały czas dynamicznie się rozwijały i dziś mogą poszczycić się nie tylko solidnymi fundamentami finansowymi, setkami tysięcy zadowolonych klientów, ale i przebogatą, chlubną tradycją.\nDostojnemu Jubilatowi życzymy więc nie stu, ale dwustu i więcej lat!\nPoprzedni artykułPjongczang – olimpijski dzień w skrócie, piątek 16 lutego\nNastępny artykułPjongczang – medaliści i miejsca Polaków


Francja: 15-latkowie za kierownicę - Puls Biznesu - pb.pl\nFrancja: 15-latkowie za kierownicę\nopublikowano: 28-03-2014, 14:43\nFrancuska Krajowa Rada Bezpieczeństwa Drogowego jest za zredukowaniem do 15 lat wieku, kiedy będzie można prowadzić auto.\nRada tłumaczy to potrzebą podwyższenia bezpieczeństwa na drogach. Proponuje, aby 15-latkowie mogli prowadzić auto jedynie wówczas kiedy towarzyszą im osoby dorosłe. Obecnie już 16-letni Francuzi mogą prowadzić samochód kiedy spełniają powyższy warunek. Muszą przejechać 3,5 tys. km w towarzystwie osoby dorosłej i osiągnąć wiek 18 lat aby otrzymać prawo jazdy.\nRada chce obniżyć wiek młodych kierowców aby mogli oni nabyć jeszcze więcej doświadczenia zanim będą jeździć sami. Argumentem jest także zniechęcenie młodych Francuzów do jeżdżenia na motorowerach, co mogą robić od 14 roku życia.\nMotoryzacjaTransport i logistykaPrawoUnia EuropejskaDrogi\nCodziennie 184 Hiszpanów wyrzucanych z domu\nObama bardziej oszczędny od Reagana (WYKRES DNIA)\nPrawo / Francja: 15-latkowie za kierownicę


Być albo nie być… kreatywnym. Każdy z nas już podjął tą decyzję.\nByć albo nie być… kreatywnym. Każdy z nas już podjął tę decyzję.\nStrona główna >> Kreatywność >> Być albo nie być… kreatywnym. Każdy z nas już podjął tę decyzję.\nKreatywność każdego człowieka\nwywodzi się z naszego dzieciństwa. Chyba nikt nie ma wątpliwości, że dzieci są bardzo kreatywne. Co więcej można śmiało powiedzieć, że każde dziecko jest chodzącym generatorem pomysłów, kopalnią wyobraźni i najbardziej otwartym umysłem na świecie. Jak to się w takim razie dzieje, że z takiego potencjału, który dostajemy jako dzieci, niewielu z nas korzysta w dorosłym życiu?\nSmutno to mówić, ale w procesie dorastania rezygnujemy po kawałku z naszej kreatywności w imię …ułatwienia sobie życia.\nJako dzieci z jednej strony poszukujemy, odkrywamy i tworzymy a jednocześnie, by całą tą wiedzę poskładać w całość, zaczynamy kategoryzować i wchodzimy w otaczające nas rodzinnie i –szerzej – środowiskowo – schematy myślenia. W taki sposób dziecku jest najłatwiej zrozumieć otaczający go świat. Dopasowujemy się więc do schematów myślenia otaczających nas ludzi i schematów systemu edukacji. Pozwala nam się to odnaleźć w naszym społeczeństwie.\nJeśli już załapiemy pewien schemat, trudno z niego później nie korzystać (na przykład: jak często zmieniasz drogę do i z pracy, by nie chodzić ciągle tą samą?). Jednak dzięki schematycznemu myśleniu łatwo odnajdujemy się w dzisiejszym świecie, zdobywamy dobre stopnie, zdajemy egzaminy, dostajemy się na studia i finalnie mamy pracę. Tak jest po prostu łatwiej.\nI taka jest rzeczywistość, z której warto sobie zdać sprawę. Każdy z nas, będąc dzieckiem, osobiście podjął decyzję o wejściu w ten system myślenia i rozwoju. Osobiście zdecydował się przygasić swoją kreatywność, żeby było łatwiej.\nNie ma co winić siebie – jak na swój kilkuletni rozum podjąłem taką decyzję jaka była dla mnie w tamtym momencie najlepsza.\nNie ma co winić systemu edukacji – tak jesteśmy edukowani od dziesięcioleci.\nNie ma co winić rodziców – oni chcieli dla nas jak najlepiej, chcieli byśmy odnaleźli się w środowisku i społeczeństwie i mieli szanse na wspaniałą przyszłość.\nNie ma co winić samego schematycznego myślenia (zwanego również konwergencyjnym) – bez niego nie było by dzisiaj zaawansowanych technologii, logiki, fizyki, chemii, etc. Jest to bardzo ważna i przydatna umiejętność. Problemem nie jest samo schematyczne myślenie, a brak równowagi pomiędzy nim i myśleniem dywergencyjnym (myśleniem o możliwościach bez ograniczeń).\nJeśli wokół nas tyle schematów, jak tu utrzymać ogień naturalnej ciekawości i chęci odkrywania?\nTeraz, kiedy zaakceptuję fakt, że to ja jestem sprawcą i włodarzem swojej kreatywności, że to ja podjąłem decyzję o jej uśpieniu, jako dorosły człowiek mogę podjąć kolejną decyzję: czy utrzymuję to postanowienie w mocy, które podjąłem jako kilkuletnie dziecko? Jeśli utrzymujesz tę decyzję, możesz w tym miejscu przestać czytać. Dalsza część Cię nie zainteresuje.\nJeśli jednak powiem „nie” i zdecyduję się pójść o krok dalej, to wtedy mam\nszansę rozbudzić własną kreatywność\n. A ona jest w każdym z nas, tylko uśpiona. Nie wierzysz? Oto przykłady:\nPrzypomnij sobie, kiedy ostatnio kupiłeś nowy telefon, laptop, komputer, telewizor. Kiedy chciałeś zacząć go używać, co zrobiłeś jako pierwsze?\nTestowałeś: „co się stanie jak nacisnę ten przycisk?”.\nPróbowałeś sam dojść przynajmniej do podstawowych funkcji?\nZałożę się, że na pewno nie sięgasz po instrukcję zanim samodzielnie nie spróbujesz czegoś odkryć. Przynajmniej do momentu, w którym masz wrażenie, że zaraz coś zepsujesz.\nI taka jest właśnie natura naszego umysłu! Natura odkrywcy, który z otwartym umysłem poszukuje „co się stanie jak zrobię…”. Odkrywcy, któremu sprawia przyjemność sprawdzanie, poszukiwanie, weryfikowanie swoich założeń. Odkrywcy, który nie zraża się przy pierwszym niepowodzeniu. I właśnie ta chęć do odkrywania nowych rzeczy jest jednym z filarów kreatywności.\nCzy miewasz sny? Czy zdarza Ci się rozmarzyć i „śnić na jawie”? Rozmyślać, jak by to było gdyby…?\nSny i marzenia to podstawowy (nieświadomy – pozbawiony ograniczeń) sposób w jaki wykorzystujemy swoją wyobraźnię. W ten sposób niezaprzeczalnie możemy zobaczyć i sami doświadczyć, że ona tam jest i czeka. Czeka i niecierpliwi się, by zaprząc ją do czegoś więcej, niż śnienie i marzenie na jawie. To właśnie wyobraźnia pozwala nam stworzyć coś, co dotychczas nie istniało. Innowacje i przełomowe odkrycia najpierw powstają w wyobraźni człowieka. A możliwe jest, że Leonardo Da Vinci czy Albert Einstein po prostu posłuchali swojej wyobraźni i odważyli się marzenia przełożyć na rzeczywistość.\nJeszcze jakieś wątpliwości co do Twojej wyobraźni? Chcesz sprawdzić jej możliwości? Jeśli tak, daj sobie teraz 3 min. czasu, w trakcie których poćwiczysz swoją wyobraźnię. Czytaj poniższe zdania pojedynczo:\nW wyobraźni weź do ręki swój telefon komórkowy. Obejrzyj go z każdej strony – jak wygląda? Jaki jest w dotyku?\nA teraz odłóż go na bok. Następnie przypomnij sobie dzwonek Twojego telefonu. Usłysz jak dzwoni. Ktoś właśnie do Ciebie zadzwonił i słyszysz swój telefon. Jeśli potrzebujesz, możesz na chwilę zamknąć oczy – to pomaga wyostrzyć pozostałe zmysły.\nA teraz wyobraź sobie, że swój telefon wrzucasz do dużego akwarium wypełnionego wodą. Telefon nadal dzwoni. Jak to brzmi? Jaki jest dźwięk Twojego telefonu zanurzającego się w akwarium? Usłysz to.\nA teraz zobacz oczami wyobraźni, jak Twój telefon w zwolnionym tempie spada na dno tego akwarium. Jak to wygląda? Co się dzieje? Może są jakieś bąble powietrza?\nUdało Ci się usłyszeć dźwięk dzwonka pod wodą? Jak to jest możliwe, jeśli w życiu nie słyszałeś swojego telefonu dzwoniącego pod wodą? Udało Ci się zobaczyć jak Twój telefon zanurza się w akwarium? A widziałeś / widziałaś kiedyś jak Twój telefon opada na dno akwarium? To jest właśnie potęga wyobraźni.\nW wyobraźni jesteśmy w stanie wykorzystać naszą wiedzę i doświadczenia by stworzyć coś, co jak dotychczas nie istnieje. Wykorzystując informacje ze swojej świadomości i nieświadomości jesteśmy w stanie zobaczyć / usłyszeć / dotknąć / poczuć coś, z czym dotychczas się w życiu nie spotkaliśmy.\nNa tym też polega\n.Jest to tworzenie czegoś nowego na podstawie tego, co już wiemy lub znamy. Odkrywanie i tworzenie najpierw dzieje się w wyobraźni, potem dopiero pojawia się w rzeczywistości.\nkreatywności to otwartość na doświadczenia\n. Torrance (1979) jako jeden z wybitnych badaczy kreatywności definiuje otwartość na doświadczenie jako umiejętność oparcia się wewnętrznym impulsom domknięcia sytuacji. Dla przykładu: kiedy jesteśmy postawieni przed jakimś problemem, automatycznie (impuls) przechodzimy do jego rozwiązania. Bez większego zastanowienia się przechodzimy od razu do generowania rozwiązań dla konkretnego problemu. Natomiast, osoba charakteryzująca się postawą otwartą na doświadczenia opiera się takim impulsom i daje sobie czas na zrozumienie problemu. Czas na poszukanie tego, co spowodowało dany problem, poszukiwanie głównych sił wpływu, poszukiwanie różnych możliwości podejścia do problemu.\nDrugi aspekt otwartości na doświadczenie dobrze odzwierciedla film „Jestem na TAK” z Jimem Carreyem (tytuł w oryginale: „Yesman”). W prawdzie w sposób bardzo przerysowany, jednak wiernie pokazuje co dzieje się z człowiekiem, który akceptuje wszystko co pojawia się na jego drodze życia. W tym filmie główny bohater w pewnym momencie swojego życia przyjmuje filozofię akceptowania dosłownie wszystkiego. Na każdą propozycję innych ludzi po prostu musi odpowiedzieć „tak”. A sytuacje z którymi się spotyka świetnie obrazują rezultaty bycia tak otwartym na wszystko: zarówno zagrożenia jak i szanse.\nDla przykładu: jako pracownik banku bohater zgadza się na udzielanie pożyczek całkowicie nierentownym firmom (np. na biznesplan firmy produkującej torty w kształcie twarzy celebrytów). Na pierwszy rzut oka jest to ogromne zagrożenie i proszenie się o utratę pieniędzy dla banku, a dla bohatera w najlepszym przypadku tylko zwolnienie z pracy. W praktyce okazuje się, że właściciele tych nierentownych firm czują się tak zobowiązani wobec banku (w końcu uwierzyli w mój pomysł!), że stają się jednymi z najlepszych klientów (spłacających w terminie).\nTo wszystko pokazuje nam, że w każdej sytuacji i z każdym problemem nieodłącznie związane są dwie strony / dwa podejścia: szanse (bycie na tak) oraz zagrożenia (bycie na nie). Pytanie teraz, która z nich ma być dla mnie myślą przewodnią i motorem moich działań?\nOto Są jeszcze dwa, bardzo ważne\nfilary kreatywności: umiejętność akceptacji


Specjalny multitool na biwak. Oto kieszonkowy M.020\nTak jak człowiek śpiący z siekierą nie jest głupi tej jednej nocy, tak też właściciel kieszonkowego narzędzia może okazać się przydatny tego jednego dnia. Zwłaszcza kiedy w grę wchodzi multitool na biwak.\nM.020 jako multitool na biwak\nWyprodukowany przez firmę Tactica Gear kieszonkowy M.020, jako specjalny multitool na biwak łączy w sobie szereg funkcji stricte kempingowych, zamykając się w formie karty kredytowej (92 x 56 x 9.5 mm) wykonanej z tytanu i stali nierdzewnej klasy 5.\nNa tak małej powierzchni i tak znalazło się wiele narzędzi, bo m.in. chowany pręt z żelazoceru z myślą o rozpalaniu ognia, przecinak do lin, napinacz lin, czy ściągacz do kołków namiotowych. Te mniej zorientowane na biwak możliwości sprowadzają się do zegara słonecznego, linijki w cm i calach, otwieracza do puszek i butelek, czy płaskiego śrubokręta.\nM.020 waży zaledwie 35 g i jest dostępny w kolorze pomarańczowym, czarnym, srebrnym i tytanowym w cenie 35$ z dostawą planowaną jeszcze w tym miesiącu.


mk 23.10.2015 11:07\nPolub i bądź na bieżąco! MANIFEST PRZEDSIĘBIORCY Z PARTII RAZEM [pisownia oryginalna]\nParę z was zdziwiło się zapewne, kiedy zacząłem agitować za Razem. W końcu ekonomicznie jestem na drugim biegunie - własna firma, dobre zarobki, beneficjent obecnego systemu podatkowego. To wszystko prawda.\nW firmie, której jestem współwłaścicielem, płaciliśmy podatek liniowy i najniższy ZUS, a trzem osobom, które zdarzyło się nam zatrudnić w całej naszej dziesięcioletniej historii, zaproponowaliśmy umowy korzystne dla nas, a nie dla nich. Dlaczego? Bo mogliśmy. Wcale nie dlatego, że nie było nas stać. Dlatego, że nam pozwolono. Dlatego, że tak było taniej i nie groziły za to żadne konsekwencje. Dlatego, że gdzieś po drodze od przełomu w 1989 r. społeczeństwo uwierzyło, że jesteśmy filarami przemian, że tworzymy miejsca pracy i należy się nam za to dużo, dużo więcej. Że śmietanka należy do nas.\nNie wierzę w dobrą wolę ludzi zamożnych, nie wierzę w filantropię, w skapywanie bogactwa. Nie przy tym stanie społecznego umysłu, który mam okazję obserwować wśród równych sobie na Fejsie - pochwały egoizmu, kombinatorstwa, chciwości, odrzucania więzi społecznych zatrącającego o socjopatię.\nMamy w dupie socjał i ZUS, leczymy się prywatnie, odkładamy na starość w III filarze. A ci, co mają gorzej, sami sobie na to zasłużyli.\nTen sam neoliberalny mit, który przedstawił nam przedsiębiorców jako rycerzy na białych koniach ratujących pospólstwo z PRL-owskiego marazmu, wcisnął nam do głowy przekonanie, że to my, my sami, temi ręcami w stu procentach wykuliśmy nasz osobisty sukces. Że nie pomógł nam łut szczęścia, urodzenie się w rodzinie, w której czyta się książki, mieszkanie w dużym mieście, znajomość z odpowiednimi ludźmi. To pozwoliło wykształcić w nas przekonanie, że nie jesteśmy nikomu nic winni, szczególnie zaś tej całej reszcie naszych rodaków, której udało się jakby mniej.\nMy - bo większość z nas tutaj to beneficjenci obecnej sytuacji. Dobrze opłacani pracownicy korpo. Specjaliści od systemów. Managerowie. Przedsiębiorcy. Pewnie wielu z was, bombardowanych karminowymi memami na Fejsie, zajrzało na stronę partii Razem z kalkulatorem podatkowym, wpisało swoje dochody i z irytacją skonstatowało, że lewaki zabioro wam parę stówek miesięcznie. Ale zajrzyjcie jeszcze raz do kalkulatora, tam pod waszymi zarobkami netto kalkulator wyliczył coś dodatkowego i wypisał to drobniejszym drukiem:\n"Około 95% ma niższe dochody".\nDziewięćdziesiąt sześć. Dziewięćdziesiąt osiem procent.\nNieźle, co? Gdyby wylosowano któregoś z nas do próbki stu Polaków i uszeregowano według zarobków, stalibyśmy na samym czele. Na samiutkim początku.\nChoć jęczymy, że mało kasy, choć nie możemy sobie kupić wszystkich rzeczy, o których marzymy, choć gdy ustawimy sobie w rządku nasz dorobek (mieszkanie czy opłacony szwajcarskim złotem i kryty niemiecką ceramiką domek na podwarszawskim zadupiu, dwa samochody, w tym jeden sztrucel, kino domowe, MacBook i niewielkie oszczędności), to nie czujemy z niego jakiejś specjalnej dumy - mimo tego wszystkiego plasujemy się w kilku procentach najlepiej zarabiających ludzi w tym kraju.\nA mimo to żyjemy otumanieni jakimś takim poczuciem niższości, jakbyśmy nie zdawali sobie sprawy, jak bardzo nam się przyfarciło. Może po to, żeby odepchnąć od siebie myśl, że większość naszych współplemieńców ma gorzej. Że nasz korek na Domaniewskiej składa się w dużej części z finansowej elity tego kraju, z ludzi, którzy stanęli w nim na dobrostanowym podium.\nBo gdyby ta myśl do nas dotarła, to może przestalibyśmy na chwilę pier... o zjadającym naszą kasę ZUS-ie, US-ie i SRUS-ie, i poczuli jakąś odrobinę empatii z tą przytłaczającą większością, która ma dużo gorzej od nas, której nie stać na prywatne leczenie stomatologiczne, weekendy w Berlinie, wakacyjną włóczęgę po Tajlandii i komplet Breaking Bad na Blu-rayu.\nI zastanowili się, czy aby temu wymęczonemu krajowi, który z taniej siły roboczej uczynił swój atut u tłustych inwestorów, nie należy się od nas nieco więcej niż od innych. I zrobili krok w stronę bycia wspólnotą, a nie masą jednostek poobrażanych na siebie nawzajem i myślących tylko o własnych interesach.\nI o to mi chodzi w Razem.\nNawet nie o inne kwestie - nie o to, że jest to prawdziwie demokratyczna partia. Nie o to, że obudziła entuzjazm i chęć działania, choćby tylko kliktywizmu czy darowizn (choć sto tysięcy podpisów samo się nie zebrało) w ludziach, którzy wcześniej nie angażowali się w politykę. Nie o to, że od dogmatów ideowych ważniejsze są dla niej fakty. Ale właśnie o to, że jest to partia, która na sztandarach wypisała sobie społeczną solidarność i która chce tę solidarność w nas wszystkich obudzić.\nNazywamy się Razem nie bez powodu.


Miliardowe straty gospodarcze z powodu piractwa morskiego - Logistyka\nMiliardowe straty gospodarcze z powodu piractwa morskiego\nW ostatnim dziesięcioleciu (2003-2012) wzrosła liczba ataków piratów morskich, a jednocześnie zmieniły się obszary, na których do nich dochodzi. Na szczęście, ostatnie lata dowodzą, że występuje malejąca tendencja aktów piractwa.\nJak informuje Konferencja Narodów Zjednoczonych ds. Handlu i Rozwoju(UNCTAD), w latach 2003-2012 doszło do 3436 takich zarejestrowanych wydarzeń. Liczba ataków na statki (płynące, zakotwiczone na redzie lub stojące w porcie) wzrosła z 49 w 2008 roku, do 249 w 2010 r. i zmalała do 202 w 2012 roku.


Bordowa torba na ramię, model 'Savannah' Michael Michael Kors. Wykonana ze skóry Saffiano. Z przodu metalowe logo marki. Dwie półokrągłe rączki. Długi, odpinany pasek na ramię z możliwością regulacji długości. Trzy oddzielne przegrody zamykane na zamek i zatrzaski. Wewnątrz kieszeń zamykana na zamek i kieszeń wsuwana. Metalowe wykończenia w kolorze złotym. Skład


Nowoczesne opony w rozsądnych cenach - GKB\nHome » Moto » Usługi Motoryzacyjne » Nowoczesne opony w rozsądnych cenach\nNa rynku jest duża ilość nowoczesnych wózków widłowych, które różnią się pomiędzy sobą parametrami technicznymi i co za tym idzie również rozmiarami. Niejednorodności wśród urządzeń do przewożenia palet znajdują odzwierciedlenie również w wielkości opon do nich. Na rynku znajduje się między innymi ogumienie Prestige Tyres charakteryzujące się wysokim poziomem trwałości. Proponowana opona 5.00-8 cechuje się doskonałą przyczepność do nawierzchni. Dzięki temu wózek świetnie sprawuje się nawet na oblodzonym gruncie. Nowoczesna opona 5.00-8 jest wykonana z mieszanki kauczukowej, która nie ulega kruszeniu.


Fresh Happy Healthy Sushi Restaurant, Halifax - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracja Włoska w lokalizacji South End\nKanada Nowa Szkocja Halifax Region Halifax Halifax Restauracje Fresh Happy Healthy Sushi Restaurant\nNr 336 wśród 569 Restauracje w lokalizacji Halifax $$ - $$$\nJapońska, Sushi, Azjatycka 75 Peakview Way, Halifax, Nowa Szkocja B3M 0G2, Kanada+1 902-429-9858Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 3,5 Liczba recenzji: 33Doskonałe18%B. dobre40%Średnie15%Złe12%Okropne15%Teraz zamknięteN - So11:00 - 14:3016:30 - 21:30Wszystkie godziny KUCHNIE Japońska, Sushi, Azjatycka CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 75 Peakview Way, Halifax, Nowa Szkocja B3M 0G2, KanadaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji można dokonać rezerwacji?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy ceny w tej restauracji należą do średnich?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe3B. dobre4Średnie1Złe0Okropne1Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (9)angielski (33)Język polski (9)angielski (33)\nZobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAmanda P1Zrecenzowano 29 marca 2017 z urządzeń przenośnych Doskonałe sushiJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieGary K2924Zrecenzowano 15 marca 2017 z urządzeń przenośnych Taniec brzucha pełen sushiWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMeg0011205Zrecenzowano 11 listopada 2016 z urządzeń przenośnych Super jedzenie i obsługaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMamawithheart_12Wyspa Cape Breton, Kanada10Zrecenzowano 16 października 2016 Dobre sushi i obsługaWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieZyg O3710Zrecenzowano 9 września 2016 z urządzeń przenośnych Zadowoleni klienciWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDenise MBedford, Kanada2710Zrecenzowano 25 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych Świetny stosunek jakości do cenyJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieKatie EHalifax, Kanada408Zrecenzowano 23 sierpnia 2016 Najgorszy "Obsługa" kiedykolwiek w Larry Utek lokalizacjaWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieTanya L7Zrecenzowano 1 czerwca 2016 z urządzeń przenośnych SushiJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiebuchanskidHalifax, Kanada3413Zrecenzowano 14 lipca 2015 Zawsze niezawodnyJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeela! Greek TavernaLiczba recenzji: 175 w odległości 0,86 km Redwood GrillLiczba recenzji: 114 w odległości 0,17 km Montana's BBQ & BarLiczba recenzji: 171 w odległości 0,92 km Gecko BusLiczba recenzji: 23 w odległości 0,84 km Pobliskie atrakcjeBelchers Marsh ParkLiczba recenzji: 5 w odległości 1,23 km Halifax Tour GuysLiczba recenzji: 224 w odległości 0,4 km Hop Skip JumpLiczba recenzji: 18 w odległości 1,5 km Putting EdgeLiczba recenzji: 16 w odległości 1,23 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Fresh Happy Healthy Sushi Restaurant.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\n75 Peakview Way, Halifax, Nowa Szkocja B3M 0G2, Kanada Lokalizacja:


UK BREAKING: Spotkanie na najwyższym szczeblu! Totalny lockdown - ostatnie dni na starych ograniczeniach! - POLEMI.co.uk\nUtworzony: czwartek, 29 października 2020 14:52\nMedia brytyjskie piszą o spotkaniu na najwyższym szczeblu, jakie musiało zostać przeprowadzone na wskutek rosnącego stanu epidemicznego. Władze uznały, że jedynym rozwiązaniem jest 'totalny lockdown' w regionie, który ma zostać wprowadzony za kilka dni.\nJak podaje Daily Express, Birmingham, podobnie jak prawie całe West Midlands, mają zostać objęte 'totalnym lockdownem', jak to określili przedstawiciele Councili z tych regionów.\nTakie informacje pojawiły się po 'złotym szczycie', jak z kolei nazwano spotkanie najważniejszych przedstawicieli 7 największych Councili tego regionu, razem z ministrem zdrowia Wielkiej Brytanii, Mattem Hancockiem.\nZe względu na utrzymaną krzywą wzrostu zachorowań w West Midlands, ze szczególnym uwzględnieniem Birmingham, region ma zostać za kilka dni wprowadzony do strefy 3, czyli bardzo wysokiego ryzyka zarażenia.\nJednak jak wskazują uczestnicy spotkania, spodziewane są bardziej restrykcyjne ograniczenia, niż te w innych regionach z trzeciej strefy. Stąd też nawiązywanie do lockdownu.\nWięcej szczegółów dotyczących obostrzeń pojawić się ma w ciągu kilku kolejnych dni. Mają one zostać uzgodnione pomiędzy władzami konkretnych miast i mają zostać tak dobrane, by w miarę możliwości nie zastopować całkowicie gospodarki, chociaż o to będzie trudno.\nRząd ma przeznaczyć duży pakiet finansowy w ramach pomocy ratowania sytuacji w tym regionie. Lokalni politycy podkreślają jednak, że nie mają zamiaru dyskutować z rządem na temat wysokości transzy pomocowej, ponieważ 'to politycy z regionu wiedzą, ile dokładnie potrzebują na ratowanie swojej sytuacji'. Tym samym zasugerowano, że jeśli rząd będzie ingerował w wysokość pomocy, miasta z West Midlands mogą zacząć działać niezależnie w sprawie wprowadzania obostrzeń.


Jaki stosunek do jeziornych kąpieli przejawiają wilczaki??? - Czechosłowacki wilczak - Dogomania\nJaki stosunek do jeziornych kąpieli przejawiają wilczaki???\nFebruary 15, 2011 in Czechosłowacki wilczak\nTzn. czy boją się wody na tyle, aby samemu bez przymusu w niej pływać, czy też wprost przeciwnie trudno ich od niej opędzić np. w upalne dni, gdyż szukają w niej naturalnego ochłodzenia. Jak to z tym u nich jest???\n[quote name='Merrick'] [URL="http://www.wolfdog.org"]www.wolfdog.org[/URL] [/QUOTE]\nOczywiście jest mi ona znana, ale chyba zbyt pobieżnie ją przeglądałem, bo dziwnym trafem tamtejsze forum jakoś przeoczyłem.\nWracając do tematu to podejrzewam, że nie specjalnie wilczaki mają jakieś opory przed pływaniem, bo już widziałem fotki z ich udziałem na jeziorach, z których dało się wywnioskować, że przemierzanie wody sprawia im niemałą frajdę.\n[quote name='ira.s']Oczywiście jest mi ona znana, ale chyba zbyt pobieżnie ją przeglądałem, bo dziwnym trafem tamtejsze forum jakoś przeoczyłem.\nWracając do tematu to podejrzewam, że nie specjalnie wilczaki mają jakieś opory przed pływaniem, bo już widziałem fotki z ich udziałem na jeziorach, z których dało się wywnioskować, że przemierzanie wody sprawia im niemałą frajdę.[/QUOTE]\nJest forum, sama z niego korzystam ;). Owszem wilczaki kochają pływać we wszelkich zbiornikach wodnych :)\n[quote name='Merrick'] Owszem wilczaki kochają pływać we wszelkich zbiornikach wodnych :)[/QUOTE]\nTo nie do końca tak jest. Powiedziałabym, że to zależy od osobnika; są wilczaki, które rzeczywiste w każdej kałuży taplają się jak szalone, a do zbiornikow wodnych ciągną jak labki, ale są też takie (np. mój), które jak nie musi pływać, to nie będzie.\nOwszem w ciepłe dni wchodzi do wody po to, żeby się napić i ochłodzić, ale najczęściej się to kończy zamoczeniem nie wyżej niż po łokcie.\nGeneralnie można by zaryzykować twierdzenie, że suki bardziej lubią wodę; panowie bywają zbyt "dostojni" na takie "głupoty". ;) Ale oczywiście od tego jest na pewno sporo wyjątków.