Jula. - juga.pinger.pl\nLicznik odwiedzin:40 276 / 2749 dni\nJeśli ktoś chciałby zobaczyć kilka wakacyjnych zdjęć - zapraszam. Niedługo dodam zdjęcia Ivy. :3\nWyleciałam i wróciłam. Jeśli ktoś się nudzi i ma ochotę trochę poczytać, to zapraszam na blogspota, niedługo postaram się dodać kilka zdjęć(a może i nie tak niedługo, mam ich za dużo, nie chce mi się za to brać ._.).\nGość: Ty leniuszku, wstaw zdjęcia:)\nJuż ostatnia część zdjeć z meetu, zapraszam.\nmUcHita23: :O :O :O co za kolekcja , szok w marzeniach nawet tyle nie mam ;) SUPER !\nMandollinka...: OMG Co za kolekcja hapiam Xd wpadaj\nKittyKathy: Sev forever alone\nKolejny wpis z meetu\nKoyoi_: czemu mnie tam nie było ?! ;P\nElowine: Musiało być super :)\nPierwsza część relacji z meetu Kieleckiego.\nKoyoi_: ale Wam zazdroszczę ;D\nNa więcej zdjęć ze spotkania zapraszam tutaj:\nGość: Jakieś Przyjaciółki\nKoyoi_: one są śliczne<3333\nJula.: @PαulinαPαuulinєє_♥: Nie mam zielonego pojęcia, kim jest Rocky, ale dzięki. :D\nKrótka notka, zapraszam.\nKoyoi_: jak już napisali na blogspocie , że ci zazdroszczą i Martoom także...ja też ;D\nEdit: Aww, mój setny wpis. :3\nGość: czytam, bo lubie :) śliczne zdjęcia. i bardzo ciesze się, że pamiętasz :) pozdrawiam.\nKilka osób zapytało, to ja też. Czy ktoś może mieszka w pobliżu Warszawy...? :3\nGość: ja jakieś.. 2 godziny?\nGość: ja mieszkam w Warszawie\nmartoom: Śmię wątpić że tak. ;P\nKoyoi_: o jej ona jest taka słodka;*\nmartoom: Widziałam jedno zdjęcie wcześniej i już się nim zachwycałam, ale teraz też się zachwycę!! Śliiiiiiicznaaaa <3\nGość: słodkie zdj jak miała wate cukrową na włosach i trzymała watę ^^\nRelacja z zielonej szkoły. :3 W przyszłym tygodniu postaram się jak najszybciej dodać plener.\nGość: Interesting article, i love it http://thetreatmentofcellulite.com/wp-content/uploads/2014/05/weight-loss-before-and-after1.jpg\nGość: Guys i found working roulette system, earns me some money for 5 last days, i wonder if enybody know it, just search in google for - rimolo roulette system http://mootchie-rach.blogspot.com\nGość: Czy skuteczne odchudzanie jest możliwe? Zależy to od wielu czynników. Naszej diety, trybu życia, szybkości metabolizmu a także jakich suplementów używamy. Warto wspomagać się dobrym spalaczem tłuszczu. Bardzo dobrym rozwiązaniem są tabletki Thermacuts. Spalają one tłuszcz z naszego organizmu i zamieniają go w energię w tzw. procesie termo-genezy. http://forum.o2.pl/temat.php?id_p=6694582 Kilogramy znikają bez zbędnych wyrzeczeń. Tabletki te nie są może tanie ale z pewnością najskuteczniejsze z środków dostępnych na polskim rynku.\nMam nadzieję, że nie zapomnieliście o mnie przez tydzień. Dwie notki, których nie reklamowałam na pingerze.\nMuszę ogarnąć Wasze wpisy, a potem zaspamuję zdjęciami z wycieczki. Nie będę się rozpisywać, bo jestem zmęczona, więc dodam raczej jutro albo jeszcze później.\nKoyoi_: super ! One są śliczna,,,Ivy ma śliczną sukienkę i w ogóle ładne ubiór =)\nDoll_pashion: Już widziłam, zdjęcia ciałka siedzącego na głowie wygrywają internet x3\nSpodziewajcie się w przyszłym tygodniu dwóch postów na bloggerze, zapowiedzi nie będę wstawiać, bo nie będę miała internetu, a jestem leniwa i nie chce mi się pisać automatycznych zapowiedzi... Chociaż może jednak napiszę.\nOk, ten post właściwie nie ma sensu... Oj tam, oj tam.\nJula.: @koniarka111: Tak, tak, pamiętam. Miło, że czytasz, dzięki. ;D\nGość: P.S śliczne zdjecia ;)\nGość: cześć Julko ! to ja, koniarka111 :DD pamietasz mnie? tak, tak.. usunełam konto. ale ciągle oglądam wasze wspisy ! pozdrawiam. koniarka 111 ;D\nKolejne zdjęcia z majówki.\nKoyoi_: piękne!!! Oj ,a Ivy jest taka ślicznaa!\nWerciaa<33: Śliczna, różowa sukienka :D Boskie zdjęcia!\nAj, zapomniałam ostatnio dodać link do nowego wpisu. Zalatana byłam strasznie, jak dobrze, że już weekend... W każdym razie dwa wpisy czekają.\nStare. Nie mam niczego nowego. >_<\nJula.: @Werciaa<33: Jasne, już dodaję, ale nie ma tam nic ciekawego, taka tam paplanina... :P\nWerciaa<33: Mogę być twoją znajomą? Bo nie mg oglądać twoich wpisów , bo pisze "tylko dla znajomych",..:(\nWerciaa<33: Ja tam i tak lubie wszystkie twoje zdjęcia. Nie ważne czy nowe czy stare .. wszystkie są rewelacyjne *_*\nKolejna porcja zdjęć. :3\npinkusek: Fajne :D\nKolejny wpis z mordką moją. :3 Jak to wszystko już powstawiam, co do tej pory nacykałam, pojawi się Ivy, bo w końcu mi się zachciało coś dla niej stworzyć nowego i pokazać to, czego nie było. ^^\nGość: @Jula.: super :)\nJula.: @koniarka111۞ ♪ ♫ ↗ ღ  徫 Ȭ ͸ ◘ ○: Jasne, mam nawet już zdjęcie. :P Niedługo pokażę. ;)\nZapraszam. Tak, znów mam lenia i nie chce mi się zmniejszać zdjęć na pingera.\nWerciaa<33: Uuu<3 Boskie foty..\nEffie ♥: wee <3\nI jeszcze trochę spamu. :3\nWerciaa<33: I like It !\nραṡτεlα <3: przecudna lala i ta jej bluza:D\nPost. I twarz. Zapraszam! (Tak, jestem tak leniwa, że nie chce mi się wstawiać zdjęcia na pingera. )\nGabby: Łoooo *-* Jaka śliczna *-*\nBiję rekordy. Nigdy chyba tak często nie dodawałam notek.\nKrótka notka, kontynuacja poprzedniej.\nJula.: @Agatha ♥: A te są pocięte na kawałki? ;D Dzisiaj wieczorem będą. :3\nGość: ja chcę jej mordkę! :P\nMoże niedługo objawi się mordka. :3 Nie ma, bo bateria w aparacie padła. :c\nSophie.: Nie mogę się napatrzeć na tę bluzę :) Boska\nKuki Chan :3: @Jula.: Dróga curka już leci ;D Syn... może kiedyś ;3\nJula.: @Kuki Chan :3: Rzono, jak już tak, to cUrkę. :3 Teraz musisz zainwestować w syna... :D Pokażę już niedługo. Dziś wieczorem się postaram. :3\nPanna Od Lalek: Jakie sliczne buciory maa <3\nGość: Popieram dziewczyny wyżej.Butki są śliczne^^\nNatchiko: @Kuki Chan :3: @Angel590: @Looven: Ja też popietam *q*\n#Pullip #Tiphona #Ivy\n` Immortal: Ona jest taka piękna. pozazdrościć, a sesyjka cudna <3\nPanna Od Lalek: @Jula.: W Fio są zawsze cudaa.\nKilka zdjęć na blogspocie.\nHermione <3: b.ładnie .:) śliczną ma bluzę ! :]\nmartoom: Śliczne :>\nHatsu.: Łaaa, nareszcie :D\nTrololo. Jak widać miotło mną jak szatan i zawitałam na bloggerze.\nGość: o borze jakie to słitaśne\n••Gween••Nieaktualny: Lvy jest przesłodka\nJula.: @lusi pullip doll: Wyżej napisane jaki to model. -,-\nZabawa wymyślona przez Gabby (http://gabby-w.pinger.pl/), dziękuję za zaproszenie.\nIvy nuda jest niestraszna, codziennie robi coś innego. :3\n...zobaczyć, czy może wiosna już do nas przyszła.\nOczywiście nie obejdzie się bez grzebania w ciuchach i narzekania, że nie ma się w co ubrać.\nIvy jest całkiem niezła w robieniu różnych figurek z papieru lubi origami.\nSerduszko dla Was. <3\nObie próbujemy okrzesać ten szatański wymysł... Ale to naprawdę jest trudniejsze niż się wydaje. o.O A jest to coś, co zwie się cast ring. Trzeba z takiego czegoś, co mniej-więcej widać na zdjęciu wyżej ułożyć coś takiego http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRIgeJeRCDLm3Z-1WyLryYY8TqDAA7k3y3n3IbehzzOsznghs0cFw . I nie mam pojęcia jak. Nikt tego nie umie.\nJak Ivy się baaaardzo nudzi - śpi. :3 (Tak, nie ma to jak spać na parapecie, mięciutko, milusio... To dlatego, że ze światłem troszkę kiepsko, parapet był jedynym miejscem, gdzie się dało cokolwiek zrobić. )\nIvy lubi robić sobie różne fryzury... (to na dole to jej głowa, tak dla jasności. x3)\n...czasami trochę dziwne.\n- No daj już mi ten aparat! Ja też chcę porobić zdjęcia!\nI musiałam szybciutko zgrać swoje zdjęcia i oddać sprzęt, nie mogłam się przecież narażać na focha forever na 5 minut.\nZapraszam wszystkich znajomych.\n★★Poniacz★★: też mam taką żabkę :D\nSzarak: Umiem tego kuca z origami. Jak sie go pstryknie w ogon przekoziołkuje o 360 stopni.\nJula.: @dolls forever: W okolicach środy, a jak nie zdążę to w weekend. Wiem, długo nic nie piszę, ale jak nie lenistwo to szkoła... :P\nGość: współczuje ci\nMayi ^-^: @Jula.: Oj :( Coś ostatnio te nasze futrzaki dopada :< Nie martw się na pewno teraz jest gdzieś przy Tobie :3\nHaló: ;( Mi też kiedyś się tak stało... ;( Współczuję ci ;(\nPobyt u Martoom\nTak, włosy Andie są świetne. :3 Paczcie jak ją męczyłam. ^_^\nA teraz możemy przejść do głównej części - poznanie Andie i Ivy. :3\n- Hej Meredith!\n- Cześć. Chciałabym ci kogoś przedstawić...\n- To Andie, nowa mieszkanka naszego domu.\n(Zdjęcie pt.: "Yes, my lord". )\n(Jakoś dziko mi to zdjęcie wyszło. Nie dość, że Andie jest jakoś odchylona, to jeszcze obie patrzą w innym kierunku i żadna nie tam gdzie trzeba. No ale szczegół.)\nMac mac włoski <3 Ivy też je polubiła.\n+takie tam spamowisko.\n(Tam na górze to ja się chyba rozmyłam, nie zwracajcie uwagi. :3)\nI: Yay! Świetne włoski! :3\nA: <facepalm> Taak, już mówiłaś... Kiedy w końcu je zostawisz?!\nTutaj Ivy jest moim odzwierciedleniem w 100%.\nI miłych walę-tynków, jeśli już dzisiaj piszę.\nGość: dzieki ;3\nJula.: @gość: Pullipstyle\nGość: gdzie zamowiłas swojego Pullipka ????\nZabawa wymyślona przez Esme+\n1. Lalka, która jest twoim zdaniem najbrzydszym modelem. ( może być pullip,dal,teayang,bjd itp.. żadnych barbie!)\n2. Lalka, która ma najładniejszy makijaż. ( żadnych barbie itp.!)\nMoja. :3 Tj. Pullip Tiphona. Dlatego właśnie ją kupiłam przecież. ;D\n3. Lalka, któa twoim zdaniem ma brzydkie buty.\nA nie wiem, nie zwracam uwagi na buty. Nie chce mi się teraz przeglądać wszystkich i wybierać najbrzydszych.\nŻaden wig mi się nie podoba, bo są beznadziejnej jakości. I chyba i tak nie ma lalki, która podobałaby mi się tylko i wyłącznie z wiga.\nNie mam pojęcia. Nie spotkałam bardzo podobnej jeszcze, nie kojarzą przynajmniej w tym momencie.\n6. Lalka, której nie kupisz. ( nie może być konkretny model! np. Dal, Teayang, BJD )\nJeśli nie może być konkretny model, to jeszcze takiej nie spotkałam. Tzn. na pewno nie kupię wszystkich, ale bym chciała. :3 Więc może kiedyś w odległej przyszłości będę miała po jednym modelu ze wszystkich.\nA nie wiem. Nie marzę o dużej ilości lalek i nie wiem, marzenia zmieniają się z każdą chwilą, więc może lalka, którą chcę teraz, w ogóle do mnie nie trafi. Na chwilę obecną na wishliście w dziale "must be" mam tylko jedną, więc jest bardziej pierwsza niż ostatnia.\n8. Lalka, która ma charakter podobny do twojego. ( charakter,który widać po twarzy i stroju )\nNie oceniaj książki po okładce. I tak nie robię. Charakter lalki zależy moim zdaniem tylko i wyłącznie od właściciela. Nie umiem odczytać go widząc jedynie twarz. Jeden w pewnym modelu może widzieć spokojny, melancholijny charakter, inny zupełnego szaleńca. Nie umiem wybrać.\nMusic lfe <3i: xD wpadnij do mnie czasami :P\nGość: to jest jakieś wyjście... a pod koniec czerwca mam urodzinki ;P\nGość: nie... nawet połowy nie mam ;( . lalka kosztuje ( z ubrankie i peruką ) 395 zł. a mam 89. więc jeszcze... ale gdy skończe jakieś 12 lat powinnam ju ż tyle uzbierać :PP\nPaczcie, co dzisiaj dostałam!\nIvy też się bardzo podoba. :3 Po więcej cudeniek zapraszam na deviantarta: http://mrowkojad.deviantart.com/ Po prostu musiałam walnąć reklamę, bo aż oczy się cieszą jak paczę na takie rysunki. *_* Nie ogarniam, jak można tak rysować! <3\nA teraz część chwalenia się ciuszkami. :3 Jakoś tak mam, że jak już trzymam aparat, to muszę zrobić jakieś zdjęcia. No i zrobiłam, a co!\nJula.: @lagoonablue: pullipstyle, Tiphona.\nlagoonablue: gdzie kupiłaś i jak ona się nazywa :D\nShareen: piękne ciuszki *__* i twoja Ivy teeż ;)\nJeszcze jedna porcja wspólnych zdjęć dziewczyn. Wszystkie fotki robiła Martoom.\nRozważam opcję pójścia na plener, ale temperatura dosyć skutecznie odwodzi mnie od tego pomysłu... x_x\n` Immortal: Kocham tą w czarnych włosach :3\nArbuzova Monsterka: Ładnie dziewczynom w takim "innym" makijażu :D\nGość: jakie śliczne..\nJula., Warszawa, Polska\nO mnie: ... ja się ciągle zmieniam, więc na razie nic tu nie napiszę...\nKomentarz od mUcHita23, 5 lata temu »\nTagi Jula. (20)\nPullip Tiphona Ivy pytanie Kokeshi Ddalgi Meredith święta przesyłka ubranko\nZnajomi Jula. (12)


Fason sukni ślubnej, a sylwestka panny młodej | Wesele.com.pl\nTego dnia każda kobieta chce czuć się pięknie i wyjątkowo. Dlatego poszukiwanie TEJ jedynej sukni ślubnej często trwa tygodniami, często powiem okazuje się, że nie zawsze to, co się nam podoba rzeczywiście nam pasuje. Warto znać kilka podstawowych zasad dotyczących doboru sukni do naszych kształtów.\nPanie „gruszki” mające wąskie ramiona, małe piersi, wcięcie w talii i obfite biodra oraz uda powinny skupić się na dwuczęściowym stroju – gorsecie oraz rozkloszowanej spódnicy.\nFigura jabłka, to szerokie ramiona, duży bądź średni biust, duży brzuch, brak widocznego wcięcia w talii, okrągłe biodra oraz szczupłe, zgrabne nogi. Tutaj przyda się prosty fason, który optycznie wyszczupli sylwetkę. Dlatego należy unikać falbanek i innych ozdób.\nOdwrócony trójkąt, to przeciwieństwo gruszki, czyli dość szerokie ramiona, duży biust, wąska talia i biodra. Żeby ukryć te proporcje należy odwrócić od nich uwagę, czyli założyć sukienkę z rozbudowanym dołem i bardzo prostą górą. Pomocny będzie także dekolt w kształcie litery V.\nJeżeli mamy duży biust, okrągłe biodra, wcięcie w talii i ramiona szerokie mniej więcej na szerokość bioder, to jesteśmy klepsydrą. Dla pań z figurą w kształcie litery X poleca się sukienki w kształcie litery „A” z dekoltem w kształcie serca, ewentualnie „rybki”.\nJeżeli żaden z powyższych opisów nie pasuje do nas, gdyż nie mamy ani dużego biustu, ani pupy, ani żadnej innej części ciała, to musimy wybrać sukienkę, w której po prostu się nie zgubimy. Filigranowym paniom doradza się wybieranie sukni typu „empire”. Odcięcie pod biustem i długa, delikatna dolna część wydłużą sylwetkę.\nAby podsumować powyższe napiszmy czym charakteryzują się poszczególne fasony i komu pasują.\nKlasyczny – dwuczęściowy (dopasowany gorset i rozszerzana spódnica). Zazwyczaj z prosto odciętym dekoltem, z cienkimi ramiączkami lub bez. Tę opcję powinny wybierać raczej wysokie panie, gdyż może nieco skracać sylwetkę. Muszą się jej natomiast wystrzegać kobiety z brzuszkiem.\nRybka – zwana też syreną. Jest bardzo dopasowana do ciała i rozkloszowana od kolan w dół. To bardzo „wymagająca” sukienka, na którą mogą sobie pozwolić jedynie panie o idealnej figurze. Absolutnie nie poleca się jej kobietom o obfitych biodrach.\nSuknia w kształcie litery A - model ten delikatnie rozszerza się ku dołowi, ale nie podkreśla talii, dzięki czemu wyszczupla, tak więc mogą ją nosić panie o nieco większych rozmiarach, bez względu na wzrost.\nEmpire – to suknia odcinana pod biustem, najczęściej wykonana z lejącego materiału, rozszerzającego się u dołu. Nadaje się dla drobnych, niskich pań, gdyż optycznie wydłuża sylwetkę.\nCygaro – fason charakteryzujący się prostą spódnicą, która nie jest rozszerzana ku dołowi. Sukienka jest bardzo dopasowana do ciała, dlatego psuje jedynie zgrabnym Paniom Młodym.


Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy. | Fronda.pl\nJak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.\ndodano: 24.05.2016, 9:28\nW Wielkiej Brytanii zamknięto drogę do kariery lekarzom, którzy odmawiają podania środków wczesnoporonnych, powołując się na sprzeciw sumienia. Królewskie Kolegium Położnictwa i Ginekologii ogłosiło, że nie będzie dopuszczać takich lekarzy do specjalizacji. Teoretycznie można się jeszcze powoływać na sprzeciw sumienia w przypadku aborcji, bo jest to zagwarantowane przez aborcyjną ustawę z 1967 r. W praktyce jednak niemal każdy, kto jest przeciwnikiem aborcji, nie godzi się również na pigułki wczesnoporonne.\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|Adalbert1241 24.05.2016, 10:08\nNo tak. Mary Wagner.\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|Duinne 24.05.2016, 10:28\nO ile sie orientuje, chodzi o specjalizacje w higienie plciowej i reprodukcyjnej, a nie w poloznictwie.\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|HansMesser 24.05.2016, 10:39\nSłuszne zalecenie.To tak jakby Jehowy miał zostać transfuzjologiem albo chirurgiem.Przynajmniej nie są hipokrytami i omijają te specjalizacje z daleka\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|Klara (oporna uczennica Pańska) 26.05.2016, 8:23\n1. Jeżeli świadek Jehowy zostaje lekarzem, to w razie potrzeby przeprowadza transfuzję.\n2. Jest jednak zasadnicza różnica pomiędzy ratowaniem życia człowieka (transfuzja), a pozbawianiem życia (aborcja).\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|Duinne 24.05.2016, 10:51\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|Gaius Marius 24.05.2016, 11:22\nDobrze. Nie chcą po chrześcijańsku, to przyjdą muzułmanie i zrobią porządek po swojemu.\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|HansMesser 24.05.2016, 12:27\nDla pisiaków są my i oni czyli komuniści i złodzieje,jak głosił wybitny zapiewajło i krasomówca niejaki Brudziński\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|MKasperowicz 24.05.2016, 12:34\nWylanie dziecka z kąpielą.\nCiekawe ilu potencjalnych świetnych fachowców straciła ginekologia w UK przez ten przepis. A wystarczyłoby tak sformułować procedury, żeby odmowa jednego lekarza nie wydłużyła całego procesu diagnostyki czy 'zabiegu'.\nRe: Jak Londyn poradził sobie ze sprzeciwem sumienia u lekarzy.|Adalbert1241 24.05.2016, 13:23\nWeterynaria wygrała i pozostanie sama na placu.


Sesje rodzinne – Ewa Janisz Fotografia\nLetnia sesja rodzinna na łące\nTa sesja rodzinna to wspomnienie beztroskiego lata, biegania po ogromnej łące, przytulasów i wygłupów na kocu oraz zbierania dmuchawców. Nie trzeba wiele, żeby stworzyć spontaniczne, pełne radości kadry. Podczas sesji z dziećmi ważne jest – jakkolwiek banalnie...\nZuza i Jagna – wieczór nad morzem\nZ uśmiechem przeglądam zdjęcia z tego pięknego, ciepłego wieczoru nad morzem. Październikowego wieczoru! Jesień nas (wszystkich, ale szczególnie fotografów) wybitnie rozpieszczała w tym roku, wrzesień i większość października upłynęły pod znakiem wysokich temp...\nMarysia, Maciek, Szymek i Hania\nUśmiecham się przy każdym z poniższych zdjęć. Marysia i Maciek to fantastyczna para, emanująca ciepłem i życzliwością. W ich obecności jest tak po prostu pogodnie, widać tę jasną stronę życia i... no właśnie, chce się żyć i być. Mam nadzieję, że ta moc radości...\nCopyright Ewa Janisz Photography.


Homoseksualizm, Relacje Międzyrasowe, Koncepcja Miłości I Szczęścia. Partnerzy Samesex Spędzają Miło Czas W Kawiarni, Siedząc Blisko Siebie I Rozmawiając O Swojej Przyszłości | Darmowe Zdjęcie\nHomoseksualizm, Relacje Międzyrasowe, Koncepcja Miłości I Szczęścia. Partnerzy Samesex Spędzają Miło Czas W Kawiarni, Siedząc Blisko Siebie I Rozmawiając O Swojej Przyszłości Darmowe Zdjęcia\nKoncepcja stylu życia, szczęścia, emocji i ludzi: przystojny młody mężczyzna ze słuchawkami na szyi, trzymając telefon komórkowy i uśmiechnięty, stojąc przed szarej przestrzeni\nAzjatycki mężczyzna uśmiech z pokazaniem przedramienia bicepsa do dobrego zdrowia i silnej koncepcji ciała\nPortret szczęśliwa para gejów spędzać czas razem i robić selfie z telefonem komórkowym. koncepcja lgbt i miłość.\nPortret młodej pary gejów obejmując i pokazując swoją miłość tęczową flagą na ulicy. koncepcja lgbt i miłości.\nBliska moda portret niesamowitej blondynki i brunetki, idealna skóra, jasny makijaż, czyste piękno, pełne seksowne czerwone usta, styl jesienno-zimowy,\nPrzystojny wesoły mężczyzna z brodą w słomkowym kapeluszu, kraciastej koszuli i stylowych okularach przeciwsłonecznych siedzi na białym piasku i przy użyciu tabletu\nUrocza para gejów cieszy się dobrą zabawą w egzotycznym kraju, obejmuje i ma dobry nastrój, delektuje się świeżymi zimnymi koktajlami, nosi letnie ubrania. wesoła kobieta w słomkowym kapeluszu stoi blisko przyjaciela\nDwie młode, przyjacielskie suczki ubrane w letnie stroje pozytywnie się uśmiechają, jedzą egzotyczne desery i piją smoothie, cieszą się chwilą wypoczynku na tarasie kawiarnianym wnętrzu, będąc w dobrym nastroju.\nUrocza młoda afroamerykanka i jej wesoła dziewczyna pozują razem do selfie, używają nowoczesnego telefonu komórkowego, cieszą się, że spotykają się w stołówce, mają związki międzyrasowe. technologia i styl życia\nPortret ładnie wyglądających kobiet robi sobie selfie ze smartfonem, siada razem w kawiarni na świeżym powietrzu, spędza letnie wakacje za granicą, ciesząc się dobrym odpoczynkiem. ludzie, komunikacja i relacje\nPoziome ujęcie szczęśliwych kobiet ma wesołe miny, siedzą blisko siebie w przytulnej kawiarni, otoczone koktajlami i deserem, przypadkowo spotykają się w kurorcie. ludzie i relacje\nPortret szczęśliwej pary homoseksualnej kobiety cieszy się letnim odpoczynkiem, świętuje coś w przytulnej restauracji, brzęczy kieliszkami koktajli, ma szerokie uśmiechy. urocza młoda kobieta w kapeluszu z bliskim przyjacielem w barze\nPortret szczęśliwa para gejów spędzać czas razem i robić selfie z telefonem komórkowym.\nPortret szczęśliwa para gejów spędzać czas razem i przytulanie na ulicy.\nPortret szczęśliwa para gejów spędzać czas razem siedząc na schodach na zewnątrz.\nPortret szczęśliwa para gejów spędzać czas razem i za pomocą cyfrowego tabletu siedząc na schodach.\nPortret szczęśliwa para gejów, spędzanie czasu razem i robienie selfie z cyfrowego tabletu, siedząc na schodach.


Bruno Mars na festiwalu Open'er 2018. To druga gwiazda letniego festiwalu\nTrzeba przyznać, że organizatorzy Open'era potrafią narobić zamieszania. Dwa dni temu ogłosili, że na festiwalu wystąpi Gorillaz. Dziś już wiemy, że w sobotę, 7 lipca na głównej scenie zagra Bruno Mars\nBruno Mars tańczy do "That's What I Like". Nowy TELEDYSK\nBruno Mars w maju przyjedzie do Polski na koncert w Krakowie. Próbkę tego, jak tańczy możecie zobaczyć w najnowszym teledysku "That's What I Like".\nBruno Mars śpiewa w aucie, czyli Carpool Karaoke w rytmie funky\nGwiazda muzyki funky i rnb pojawiła się w kultowym Carpool Karaoke. Dzieje się tu znacznie więcej niż tylko wspólne śpiewanie piosenek.\nColdplay, Beyoncé i Bruno Mars... Ach, co to był za show na Super Bowl! [ZDJĘCIA]\nTyle hałasu o 12 minutowy show? Oszem, bo występ w przerwie Super Bowl – największego sportowego wydarzenie w USA – gromadzi przed telewizorami miliony widzów (w zeszłym roku było to prawie 120 milionów ludzi).\nLady Gaga na Super Bowl. Na taki hymn czekała Ameryka?\nLady Gaga dostąpiła zaszczytu wykonania hymnu Stanów Zjednoczonych na jubileuszowym 50. finale ligi NFL.\nLady Gaga jak Edyta Górniak – też zaśpiewa hymn. Byle lepiej...\nLady Gaga dołączyła do grona artystów, którzy uświetnią finałowy mecz Super Bowl.\n"Uptown Funk" na nowo. Mark Ronson przerobił największy hit roku 2015\nMark Ronson nagrał nową wersję swojego przeboju "Uptown Funk".


Our books.Our love.: Recenzja: "Krąg" Elfgren Sara B., Strandberg Mats\n"Małe, otoczone gęstymi lasami miasteczko Engelsfors. Sześć dziewcząt właśnie rozpoczęło naukę w liceum. Nic ich ze sobą nie łączy, każda z nich jest inna. Na początku semestru w szkolnej toalecie znaleziony zostaje martwy uczeń. Wszyscy podejrzewają samobójstwo, wszyscy z wyjątkiem tych, którzy znają prawdę...\n"Krąg", czyli bardzo ciekawa opowieść o losach sześciu dziewczyn (starciu sześciu różnych charakterów), które muszą utworzyć magiczny krąg. Jednak nie jest to takie proste. Żadną z bohaterek powieści prawie nic nie łączy, każda jest inna.\nMimo początkowej wzajemnej nieakceptacji, w obliczu niebezpieczeństwa nawiązują współpracę. Zaczynają się poznawać i powoli tolerować.\nDo głównych bohaterek książki należą: Minoo, Rebecka, Anna-Karin, Ida, Vanessa i Linnea. Z całej tej grupy najbardziej polubiłam Rebeckę i Minoo. Były to chyba najbardziej inteligentne i pozytywne postacie. Z kolei najmniej moją sympatię wzbudzały Anna-Karin i Ida, która uważam, że miała najgorszy charakter ze wszystkich dziewcząt oraz najczęściej mnie irytowała. Jednakże wszystkie bohaterki jednoczy jeden wspólny cel : powstrzymać zagrażające im niebezpieczeństwo.\nDużym plusem tej powieści była jej nieprzewidywalność. Kiedy myślało się, że jest się blisko odnalezienia i poznania tożsamości osoby odpowiedzialnej za morderstwo oraz będącej źródłem większości zła, to wcale tak nie było. Sprawiało to, że książka była ciekawsza oraz budowało to napiętą atmosferę. Jednak jest też mały minus. Otóż nie podobała mi się długość trwania jednoczenia wybrańczyń. Niestety trochę czasu minęło za nim dziewczyny połączyły siły i zaczęły trenować oraz rozwijać swoje magiczne zdolności.\nZakończenie powieści było dobre. Miało swoje zaskakujące momenty i jego wydarzenia, ku mojej uciesze wzmocniły więzi między głównymi bohaterkami. Z niecierpliwością czekam na przeczytanie następnej części "Kręgu" pod tytułem "Ogień".\nSeria: Trylogia Engelsfors tom 1\nAutor: Alice i Hayles - 19:07\nEtykiety: 8/10, Czarna owca


Arduino Polska Forum - Moduły BT\nArduino Polska Forum > Korzystanie z Arduino > Piaskownica > Moduły BT\nPełna wersja: Moduły BT\nZnacie jakieś małe moduły BT około 10x10mm by bez udziału innego mikro-kontrolera odczytywać dane z czujnika ADC lub I2C a najlepiej by można było łatwo zaprogramować... Potrzebuje zrobić mostek czujnik<>ESP32 w esp32 BT mam wolny wiec bym go wykorzystał\nMysle czy BTM480 lub BM71, RN4871 temu by podołał?\n(10-09-2019, 21:37)Jarewa0606 napisał(a): [ -> ] Znacie jakieś małe moduły BT około 10x10mm by bez udziału innego mikro-kontrolera odczytywać dane z czujnika ADC lub I2C\nPuki co, ani małych, ani dużych, modułów z BT, do których jest wtyczka dla arduino, taki jak dla modułów Wi-Fi nie ma.\nIstnieją rozwiązania takie jak SmartConnect BTLC1000 ale zapomnij o arduino no i jak to polutujesz?\nMożesz też użyć modułu GSM z BT, do którego producent dostarcza IDE (np Air2000, Wavecom) ale to armata na wróbla a małe i tanie nie jest.\nNajłatwiej użyć modułu ESP-01, połączyć po WIFI używając typowych połączeń klient - serwer. Dla modułów BT jest core np. tu: https://github.com/sandeepmistry/arduino-nRF5 nRF51 i nRF52. Swój kod można też wgrać do używanych w modułach BT HM-10 chipów CC2541, ale czym go napisać nie wiem, używałem gotowców.\nNic z BT w takim sensie, że podane i wyjąć sztućce nie jest raczej dostępne. Wg mnie strata czasu, lepiej określić co potrzebujesz zrobić i dobrać najlepsze (najłatwiejsze) rozwiązanie.\nAle jak się upierasz to tam możesz zacząć szukać.\nJeszcze takie coś dam radę polutować nie siedzę w BT wiec nie wiem i dlatego pytam. Skoro miał bym użyć armatę to już wole ESP32 ma tylko 25x18mm czyli wychodzi na to ze nie ma nic mniejszego i bardziej przyjaznego :/..\nWifi zajete... odpada...\nWifi może mieć kilka serwerów, mieć serwer i być klientem, wolnych portów jest około 256^2.\nTylko ja juz mam konfiguracje esp8266<>esp32 esp8266 -serwer esp32- klient, Wiec bym musiał przerobić wszystko... A mi sie nie chce bo esp8266 jest już gotowe a esp32 kończę.. I taki mnie pomysł naszedł że przydał by mi się jeszcze jeden czujnik do ESP32 bezprzewodowo. Dlatego wpadł mi pomysł BT którego nie używam..\nA czy PTR5628 zalicza się do tego co pisałeś wyżej??\nOdwracasz kota ogonem, nie szukaj zastosowania do modułu, który znalazłeś w uszkodzonej kamerce z BT, bo albo będziesz miał szczęście i coś faktycznie znajdziesz, albo manual na 1500 stron + niewiadomoco do kompilacji i uploadu flasha. A może moduł nadaje już tylko epitafium i nic po nim? Określ wymagania i dobierz to co pasuje. Ja w Arduino idę na sępa, Google, zapytanie po angielsku i albo jest cokolwiek możliwe do adaptacji na moje potrzeby albo walka bez sensu (dla mnie). Opracowanie modułu, jak masz doświadczenie, takie sensowne to miesiące/lata. Bycie pionierem zostawiam geniuszom.\nW Arduino super jest to, że jak na razie wszystko jest, wgrywam i działa.\nJak zrobisz sobie serwer na ESP to do 8266 możesz mieć podłączonych stale 5 klientów, lub w trybie ON/OFF dowolną* liczbę. W tym samym czasie możesz być klientem kolejnego serwera. To raczej ilość IP jest ograniczeniem, no i wyobraźnia. *- oczywiście zdrowy rozsądek i do czego to ma być. Takie zbieranie temperatur po domu to raz na parę sekund wystarcza, przesłanie danych przez UDP to ~1ms, komunikatów na parę sekund dopuszczalnie wychodzi parę tysięcy, jest kolizja to powtórzenie, kto amatorsko to przeciąży? Do bezprzewodowego oscyloskopu się nie nada, do tego co robię to na razie nie widzę limitu.\nNawet do głowy mi nie przyszło by gdzieś wydłubać BT po prostu szukałem w google po zdjęciach by było małe...\nKorzystam z takiego przykładu AP na esp8266\nWireless Serial using UDP ESP8266\nMaster Board creates Access Point\nconst char *ssid = "circuits4you";\nconst char *pass = "password";\nunsigned int localPort = 2000; // local port to listen for UDP packets\nchar packetBuffer; //Where we get the UDP data\nWiFi.softAP(ssid, pass); //Create Access point\nSerial.print("Local port: ");\nint cb = udp.parsePacket();\n//If serial data is recived send it to UDP\n//Send UDP requests are to port 2000\na=char(Serial.read()); //Serial Byte Read\nudp.write(a,1); //Send one byte to ESP8266\n// We've received a UDP packet, send it to serial\nudp.read(packetBuffer, 1); // read the packet into the buffer, we are reading only one byte\nCzy można sobie po prostu dopisać następnego klienta ?? z innym adresem.. Bo ja mam to na sztywno...\n(12-09-2019, 20:17)Jarewa0606 napisał(a): [ -> ]\nUżywasz UDP. UDP jest protokołem bezpołączeniowym. W przeciwieństwie od TCP nie jest protokołem z potwierdzeniem, powtarzaniem błędnych ramek itp. W UDP połączenie nie jest trzymane cały czas, ale jak w np RS485/422 wysyłany jest pakiet i to wszystko. Ma to zalety. Komunikacja jest szybka, dlatego używa się jej np do transmisji pakietów głosowych w VoIP. Kolejna zaleta to to, że nie trzeba trzymać wielu otwartych połączeń, dzięki czemu, liczba klientów może być (prawie) dowolna. nasłuchujesz na wybranym porcie i to wszystko, a klientów rozróżniasz po adresie IP.\nWadą UDP jest to, ze nie masz gwarancji, że pakiet dotarł. Jeśli takie potwierdzenia są potrzebne można wykorzystać ICPM albo ramki zwrotne. ICMP jest lepsze, bo ma "wyższy priorytet" niż ramka UDP.\nStarałem się wyjaśnić "łapotologicznie" co łatwe nie jest.\nJeśli ktokolwiek bawi się w TCP/UDP to zakładam, że podstawy (ramki ARP, DHCP, ICMP itp) zna, potrafi posługiwać się programami takimi jak Wireshark. Wie czym wysłać czy to z Gwindow$ czy Linux/Unix ramkę danych czy odebrać ją. Jeśli nie to zapraszam do pogłębienia swojej wiedzy - na pewno nie zaszkodzi, ale może pomóc.\nNo tam nic nie masz na sztywno, to nie jest UART 1:1, możesz zrobić kolejny obiekt UDP na innym porcie z kolejnym buforem, albo odbierać na tym samym, możesz mieć zapisanych X klientów i parsować sobie dane wg stałego schematu, np. 1 bajt numer urządzenia, X bajtów komunikat, 2 bajty CRC. Z UDP połączenia się właściwie nie liczą w tym sensie jak napisałem, że max 5. Pakiet UDP po prostu puszczasz w sieć i gdzie doleci to doleci, kto odbierze to odbierze. Możesz też po prostu zaadresować do wszystkich. Możesz mieć w każdym slavie serwer TCP, a zarządzający może być klientem/masterem, to on będzie się łączył do serwerów i zbierał dane. Mając normalny router nie softowy na ESP możliwości jest znacznie więcej, znaczy ESP będzie dodatkowo obciążony funkcją AP. No i to że masz AP w ESP1 to nie znaczy, że serwer nie może być na jego kliencie w ESP2.\nPewnie masz przykłady stąd: https://circuits4you.com/2018/01/01/esp-...unication/.\nWcale nie musisz wysyłać pakietów po jednym bajcie, to przykład. Jak widać tam nie wszystkie pakiety/bajty doleciały. Prościej jest zebrać całą tę tablicę (parsowanie danych, odbiór linii tekstu z UART, znajdziesz tu przykład serialEvent) i jak już masz całą linię tekstu wysyłasz całość. Inny przykład to struktury, robisz sobie zestaw danych i wysyłasz całość (też tu są przykłady). Pakiety raczej częściej mogą się zagubić niż przyjść niekompletne.\nBędę miał kiedyś chwilę to potestuję, na razie używałem UDP/TCP głównie do komunikacji z zewnętrznymi serwerami lub z PC do debug gdy UART w ESP był zajęty.


Recenzje i Opinie o kosmetykach marki BingoSpa: września 2012\nKolagenowe serum zwalczające cellulit na udach, brzuchu i pośladkach\nKolagenowe serum zwalczające cellulit na udach, brzuchu BingoSpa\nmocny cytrusowy zapach,kolor biały\nDziś czas na recenzje serum które dostałam w ramach współpracy z Naturicą. Jest to ostatni kosmetyk z tej współpracy! Po prawie miesiącu stosowania , prawie je wykończyłam (zdjęcia robione na początku).Tak samo jak maska błotna ten kosmetyk także mnie nie zawiódł. Mogę już zdać Wam relacje z jego stosowania. Serum zamnięte jest w dość duże plastikowe opakowanie (280g).Na przodzie widnieje papierowa etykietka. Posiada pompkę co jest wielkim plusem! Troszkę mi się ona ,,odłamała'' ale nie przeszkodziło to w użytkowaniu serum. Serum posiada bardzo przyjemny , mocny cytrusowy zapach który ubóstwiam! Pachnie podobnie jak krem na celullit i rozstępy też tej firmy. Ma białą dosyć rzadką konsystencje ale nie ucieka z rąk! Produkt dobrze się rozsmarowuje i co najważniejsze szybko wchłania.Starałam się go stosować dwa razy dziennie , na uda pośladki i brzuch. Serum posiada kolagen,zieloną herbate,masło shea i L-karnityne. Wchłonięte składniki kolagenowego serum BingoSpa miały zmniejszają objawy cellulitu, poprawiają kondycję i koloryt skóry, odżywiają, nawilżają i wygładza skórę. Co do cellulitu nie jestem w stanie po miesiącu stwierdzić czy mi się zmniejszyć a po drugie nie mam bardzo widocznego cellulitu więc opuszcze tą kwestię:)\nCo do kondycji , kolorytu , odżywienia nawilżenia i wygładzenia mogę się przyznać! To serum idealnie odżywiło moją skórę , jest naprawdę bardzo wygładzona , i miękka w dotyku ! Nawilżył moją skórę pozostawiając ją jędrną i odżywioną. Polubiłam to serum , nie zachwyciło mnie w 100% ale mam nadzieje że zagości u mnie jeszcze kiedyś w kosmetyczce:)\nAutorka opinii: JOANNA\nEtykiety: balsam kolagenowy, Bingo spa, kosmetyki bingo, kosmetyki BingoSpa, kosmetyki kolagenowe bingospa, krem na cellulit, krem na rozstępy, krem z L-karnityną, opinie BingoSpa, serum kolagenowe\nSpalacz tłuszczu L-karnityna i zielona herbata BingoSpa 500ml -opinia Adys\nJuż nieraz pisałam Wam jak ciężko jest zwalczyć tkankę tłuszczową z konkretnej partii ciała. Każda dziewczyna ma z czymś problem. Jak nie uda to brzuch i biodra. Osobiście ciągle meczę się z pozbyciem się fałd na brzuchu. Z jednej strony mogłabym napisać, że to pociążowy wytwór. Prawda jest jednak tak, że mój brzuch i przed ciążą nie był płaski. A po ciąży wygląda gorzej jeszcze niż sprzed. Ale to normalne.\nKtoś poleciłby mi robienie brzuszków, aby spalić tkankę tłuszczową z tej partii ciała. Ale to nie pomoże, ponieważ ćwicząc brzuszki rzeźbi się mięśnie, a nie spala tłuszcz. Dlatego też postanowiłam się wspomóc kosmetykiem, o którym czytałam wiele dobrego na blogach innych dziewczyn.\nL-karnityna z firmy Bingospa. Na opakowaniu jasno i wyraźnie jest napisane, że najlepiej stosować ją po przeprowadzonym treningu. Aktualnie zużyłam już pół opakowania. Ćwiczę wytrwale od miesiąca, zatem na jej temat mogę się wypowiedzieć. I co myślę.\nZgadzam się z tym stwierdzenie, produkt polecam.\nEtykiety: Bingo spa, kosmetyki bingo, kosmetyki BingoSpa, krem na cellulit, krem na rozstępy, krem z L-karnityną, l-karnityna, l-karnityna bingospa, l-karnityna w żelu, opinie BingoSpa, wyszczuplający krem\nzapach bardzo intensywny , cytrusowy / kolor biały\nOd BingoSpa dostałam dwie próbki tego produktu . Każda po 10 ml. Jedna saszetka wystarczała mi na dwa razy. Krem wcierałam w uda , oraz w brzuch . Nie mam bardzo widocznego celulitu , i nie mogę się wypowiedzieć w ,,pełni'' co myślę o tym produkcie , gdyż jak wiadomo z celulitem się walczy długo :) Po zastosowaniu 20 ml kremu nie napiszę że cellulit znikną , bo tak nie jest. Mogę jednak napisać że jego zapach wprost ubóstwiam :) Jest taki świeży / cytrusowy bardzo lubię takie intensywne zapachy ! Skóra po nim jest miękka i gładka. Myślę ,że w przyszłości kupię ten produkt i wtedy po dłuższym stosowaniu będę mogła napisać rezultaty . Co bardzo sobie cenię w produktach BingoSpa to to , że expresowo się wchłaniają , a ja nie nalezę do cierpliwych osób i nie lubię chodzić cała ,,w kremie'' i czekać aż krem się wchłonie w całości. Polecam zakupić produkt pełnowymiarowy który kosztuje 28 zł za 500ml.\nNie jest to wcale duża kwota , a być może najlepiej wydana :)\nbrak / za krótki czas stosowania\nEtykiety: Bingo spa, krem na cellulit, krem z imbirem, krem z L-karnityną, l-karnityna, l-karnityna bingospa, opinie BingoSpa, wyszczuplający krem\nNa ostatni, wakacyjny (dla większości) wieczór, przygotowałam dla Was recenzję błota z Morza Martwego.\nBardzo się ostatnimi czasy zaprzyjaźniliśmy :)\nPo opis produktu odsyłam Was do sklepu internetowego Naturica, dzięki któremu ten właśnie produkt miałam i nadal mam przyjemność testować.\nCzekając za przesyłką, byłam bardzo ciekawa zawartości, bo do końca nie wiedziałam, co dostanę. Otworzyłam i zobaczyłam nazwę "maska błotna". Zrobiłam minę typu WTF?! bo błoto nie brzmi dobrze, spodziewałam się brązowej, nieprzyjemnie pachnącej mazi, która będzie spływać mi z twarzy. Na szczęście się pomyliłam. Po odkręceniu wieczka (czasami bardzo kłopotliwego, ale o tym później) moje nozdrza uraczył mocno miętowy, przyjemnie orzeźwiający zapach.\nA konsystencja? Gęsty, lekko szary mułek :) O spływaniu z twarzy nie ma mowy, wszystko sztywno się trzyma. Po kilkunastu minutach maseczka jest mało widoczna, bo zasycha i się wchłania. Pamiętajcie, żeby zmywać ją ciepłą wodą, bo przy użyciu zimnej strasznie chłodzi, czasami miałam wrażenie, że twarz mi zamarza :D Intensywny zapach mięty nierzadko przyprawiał mnie też o łzy, ale nieważne. Najważniejszy jest wpływ tej błotnej mazi na moją skórę.\nPo każdym użyciu maski, moja skóra na twarzy wyglądała o niebo lepiej. Zmniejszone pory, zero świecenia się, mniej zaczerwienień i mniej widoczne wypryski :) Żaden krem, maseczka, czy żel nie miał takiego cudownego wpływu na moją buźkę. Po kilku użyciach zauważyłam, że cera mniej się przetłuszcza. Szkoda, że efekt nie utrzymywał się cały dzień, bo ogłosiłabym tą maskę moim kosmetykiem wszech czasów.\nNiestety, typowe dla BingoSpa opakowanie sprawiało mi kłopoty. Czasem, gdy trochę kosmetyku dostało się na brzegi zakrętki, ciężko było ją odkręcić. A, jak widzicie na zdjęciu powyżej, maska wędruje sobie po pudełeczku, jak chce. Papierową naklejkę łatwo zabrudzić i zalać, w moim przypadku tak właśnie było, na szczęście zdjęcia robiłam na początku użytkowania.\nMaska kosztuje ok. 12 zł, więc niedługo będę musiała zakupić kolejną, moja niestety już się kończy. Błoto z Morza Martwego zdecydowanie polubiło się z moją cerą, poprawiło jej stan. Miętowy zapach, który na początku był uciążliwy, potem przestał mnie drażnić. Polecam wszystkim posiadaczkom tłustej/mieszanej cery z niedoskonałościami. Bardzo fajny produkt, który zostanie ze mną na dłużej.\nAutorka opinii: mentoska\nEtykiety: Bingo spa, kosmetyki bingo, kosmetyki BingoSpa, maska błotna, oczyszczanie twarzy, opinie BingoSpa\nKolagenowe serum zwalczające cellulit na udach, br...


Ślina - Wiki\nŚlina pełni wiele ważnych funkcji, a wśród zwierząt jest ich duże zróżnicowanie. Może brać udział w zdobywaniu i trawieniu pokarmu, artykulacji dźwięków, ochronie organizmu przed wrogami oraz patogenami i pasożytami, regeneracji i wielu innych, specyficznych dla danego gatunku czynnościach.\nKomar A. aegypti kąszący człowieka.\nBiałkami nieenzymatycznymi są mucyny (np. sialomucyna, sulfomucyna) nadające ślinie gęstość i lepkość (ułatwiają połykanie pokarmu, przedłużają czas działania amylazy ślinowej, zlepiają bakterie ułatwiając ich fagocytozę, oblepiają zęby tworząc nabytą osłonkę zębową), interferon, laktoferyna (chelatuje jony żelaza hamując rozwój bakterii, dla których ten pierwiastek jest niezbędny do rozwoju), białko PRP (np. IB5 łącząca się z polifenolami takimi jak taniny), albuminy oraz γ-globuliny, w tym immunoglobuliny IgA (i sIgA) syntetyzowane bezpośrednio w śliniankach (sIgA produkowane jedynie w przyusznych) oraz śladowe ilości IgG i IgM.\nWśród enzymów część pełni funkcje obronne, tak jak lizozym (inaczej muramidaza, wytwarzany głównie przez półksiężyce surowicze; rozkłada ścianę komórkową bakterii G(+)), system enzymów peroksydazy śliny (→ system sialoperoksydazy), laktoperoksydaza (również bakteriobójczą), inne są enzymami trawiennymi, np. amylaza ślinowa (rozkłada skrobię na maltozę i dekstryny), α-D-glukozydaza, maltaza (rozkłada maltozę na glukozę), lipaza językowa czy rybonukleaza.\nSubstancjami niebiałkowymi wykrywanymi w ślinie są: mocznik, kwas moczowy i kreatyninę jako metabolity związków azotowych, poza tym aminokwasy, węglowodany (np. glukozę), lipidy (również cholesterol) i kortykosterydy (pochodzące z wydzieliny ślinianek przyusznych) oraz u ok. 80% ludzi także substancje grupowe krwi (a dokładnie mucyny będące nośnikami antygenów grupowych), dzięki którym można określić grupę krwi w układzie AB0 wnioskując tylko z badania śliny.\nW ślinie mieszana, której skład jest efektem wydzielania gruczołów, jak również efektem działania czynników wewnątrzustnych i zewnątrzustnych można wykazać obecność kilku rodzajów komórek. Najczęściej są to złuszczone komórki nabłonka jamy ustnej i ich fragmenty (nabłonek wielowarstwowy płaski), leukocyty (głównie neutrofile) i bakterie (te ostatnie w ilości 108-109/ml).\nZe względu na kontakt jamy ustnej ze środowiskiem zewnętrznym w ślinie wykształciły się mechanizmy ochronne przed patogenami. Należą one zarówno do obrony nieswoistej, np. stałe obmywanie błony śluzowej, zębów i kieszonek dziąsłowych (oczyszcza je z resztek pokarmu utrudniając zasiedlenie się grzybom oraz bakteriom) oraz lizozym, laktoferyna, peroksydaza i interferon (uczestniczą w odpowiedzi immunologicznej na obecne już patogeny), jak i obrony swoistej – immunoglobuliny IgA, IgG i IgM. Dzięki zawartości takich substancji jak czynniki wzrostowe (EGF i NGF) ślina pełni funkcję regeneracyjną, wspomagając i uczestnicząc w gojeniu się ran błony śluzowej jamy ustnej.\nPrawidłowe wydzielanie śliny spoczynkowej (niestymulowanej) jest zmienne osobniczo i wynosi 0,25-0,55 ml/min.. Podczas snu spada do 0,25 ml/min., a podczas żucia i mowy wzrasta do 10 ml/min..\nkserostomia – jeden z najważniejszych i najpoważniejszych stanów patologicznych czyli suchość błony śluzowej jamy ustnej spowodowana uszkodzeniem ślinianek (ślinianki produkują zbyt mało (<0,1 ml/min.) lub w ogóle jej nie produkują, podczas gdy organizm jest dobrze uwodniony);\n↑ a b Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie soricimed\n↑ a b c d e f g h i j k l m n o p q r Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie pijawki.org\n↑ a b Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie doi:10.1002/ana.21536\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie miod\n↑ a b c d e f g h i j k l m n Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie ptfarm.5_2009\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie pmid131707\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie PMC2125225\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie Zalewska001\n↑ a b c d e f Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie Nowa Stomatologia\n↑ a b c Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie Rheo.saliva\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie CRC.HoCaP.87.2007\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie ACoghlan2006\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie DMP_2006434541\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie springerlink.gt3j4l3147821671\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie czas.stomat.net-7/686\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie pmid2182682\n↑ a b c Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie EurekAlert01\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie DTWong.biomarkers\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie pmid8445148\n↑ a b c Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie WUJKorbut\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie Huang.Ovulation.1997\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie oraldna\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie oraldna2\n↑ a b Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie isbn076192258X\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie Solomon\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie duszniki.pl-CmC\n↑ a b Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie historiaswiata-155\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie maskcare1\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie cleanacrylpaint1\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie bryk.pl-slina\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie DF_2005_01_086\n↑ a b Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie medycyna.linia.pl\n↑ a b c d e Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie psychosomatyka\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie ATOTAPOMMV2\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie MateriaMedicafN\n↑ a b c Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie innovia.szt.ślina\n↑ Błąd w przypisach: Błąd w składni elementu <ref>. Brak tekstu w przypisie o nazwie vmc.org.pl.156


Wygraj szansę 2020\nWygraj szansę 2020\n4 listopada uczennice klasy VIb pod kierunkiem p. Zofii Laskowskiej – Qach i Gabrieli Langosz uczestniczyły w konkursie piosenki „Wygraj Szansę”, który odbył się w Studenckim Centrum Kultury w Opolu. Organizatorem tego konkursu był Dział Muzyki i Rozrywki TV MEDIA w Łodzi. Celem tego konkursu jest odkrywanie talentów wokalnych\nSolistka Anna Niemiec wykonała utwór grupy muzycznej Małe TDG pt. „Góry do góry”.\nTowarzyszył jej zespół taneczny w składzie: Emilka Jendrzej, Amelka Sykoś oraz Matylda Wiecha. Dziewczynki z wielkim zaangażowanie uczestniczyły w przygotowaniach i pięknie zaprezentowały się na scenie. Zostały nagrodzone dyplomami oraz nagrodami książkowymi. Brawo!!!!!\nWystęp naszych artystek do obejrzenia: (od 1:03:00) https://www.youtube.com/watch?v=Q_VGmdJW-ug&t=521s


Aby uzdrowić samorządowe szpitale - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl\nopublikowano: 13-09-2012, 15:42\nJeszcze tylko dwa dni – do soboty 15 września – organizatorzy akcji „Uzdrowić Szpitale” czekają na zgłoszenia do konkursu, w którym powiaty i miasta na prawach powiatu mogą zdobyć kompleksowy audyt szpitala oraz sprzęt medyczny.\nKonkurs w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Edukacyjnej „Zdrowe Szpitale” organizowany jest przez Grupę Nowy Szpital. Jego celem jest zwiększenia świadomości lokalnej w zakresie efektywnego zarządzania szpitalami oraz korzyściami płynącymi z wdrażania standardów. W konkursie uczestniczyć mogą jednostki samorządu terytorialnego – powiaty oraz miasta na prawach powiatu. Każdy z uczestników będzie zobowiązany do przeprowadzenia wśród swoich mieszkańców ankiety dotyczącej oczekiwań społeczności lokalnej wobec usług szpitalnych. W konkursie wygra ten samorząd, którego mieszkańcy najliczniej wypełnią ankiety.\nW Konkursie do wygrania są :\n• kompleksowy audyt szpitala, zawierający m.in. analizę działalności medycznej, operacyjnej i sytuacji ekonomiczno -finansowej\n• defibrylator AED\nWięcej informacji o konkursie na stronie www.zdroweszpitale.pl/konkurs\nW Chełmie wykonują krioablacje\nSystem ochrony zdrowia / Aby uzdrowić samorządowe szpitale


7-latek wpadł pod ciągnik. Ojciec był pijany - AgroNews - Wiadomości rolnicze - Ceny rolne\n7-latek wpadł pod ciągnik. Ojciec był pijany\nDo tragedii doszło w minioną sobotę w jednym z gospodarstw w miejscowości Olszanica (woj. podkarpackie). Dwóch chłopców wieku 7 i 6 lat bawiło się na ciągniku. W pewnym momencie maszyna zaczęła się staczać ze wzniesienia. Spanikowany 7-latek wyskoczył z kabiny prosto pod koło. Dziecko z bardzo poważnymi obrażeniami zostało przetransportowane śmigłowcem do szpitala w Rzeszowie. Ojciec rannego chłopca był pijany.\nW okresie żniw dochodzi do wielu wypadków z udziałem dzieci poniżej 16 roku życia. fot. Lubelska Inspekcja Pracy\nPolicjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło w miejscowości Olszanica. Na jednej z posesji 7-letni chłopiec został przejechany przez ciągnik rolniczy. Policjanci ustalili, że dwóch chłopców w wieku 7 i 6 lat bawiło się na podwórku.\nChłopiec wpadł pod koła\n– Dzieci prawdopodobnie wdrapały się na ciągnik i przełączyły dźwignię zmiany biegów na pozycję „luz”, co spowodowało staczanie się pojazdu do tyłu. Jeden z chłopców zeskakując z ciągnika, wpadł prosto pod koło i został przejechany. Dziecko z ciężkimi obrażeniami przetransportowano śmigłowcem do szpitala w Rzeszowie – wyjaśniają funkcjonariusze policji z Leska.\nPolicjanci ustalili, że ojciec rannego chłopca i jednocześnie właściciel ciągnika w chwili zdarzenia był pijany. W organizmie miał 1,5 promila alkoholu. Na posesji mężczyzny przebywała jeszcze matka drugiego chłopca. W organizmie kobiety alkomat wskazał ponad 0,6 promila. Trwają czynności wyjaśniające, kto sprawował faktyczną opiekę nad dziećmi, gdy doszło do wypadku.\nPolicja przypomina: dzieci nie powinny bawić się w roboczej części gospodarstwa.\noprac. Kamila Szałaj, fot. Lubelska Inspekcja Pracy\nPoprzedni artykułMiędzyplony – dlaczego są tak ważne dla gleby i dla roślin następczych?\nNastępny artykułASF: już obowiązują zaostrzone zasady bioasekuracji


Podnoszenie kwalifikacji i wszechstronność - najzwyczajniej.pl\nPrzeglądasz: / Home / Podnoszenie kwalifikacji i wszechstronność\nAutor aniat dnia 12 września 2013 in Edukacja\nCoraz częściej osoby, które mają problem w znalezieniu pracy decydują się na poszerzenie lub zmianę swoich kwalifikacji. Przebranżowienie nie jest tak łatwe, ponieważ właściwie musimy zmienić zawód, jednak warto pomyśleć chociaż o zwiększeniu umiejętność na przykład korzystając z oferty szkół jazdy. Umiejętność prowadzenia różnych pojazdów otwiera zazwyczaj drogę do podejmowania różnych form pracy. Obecnie najbardziej oczekiwane są umiejętności kierowania pojazdami ciężarowymi lub rolniczymi.\nZatem jeżeli wiemy, że inwestycja w tego typu kursy pomoże nam w zdobyciu nowej pracy wówczas warto zdecydować się na ich rozpoczęcie. Obecnie mamy także wiele programów rozwojowych, dla osób, które w celu znalezienia pracy chcą rozwijać swoje umiejętności. Wówczas wiele instytucji, w tym powiatowe urzędy pracy oferują nam dofinansowanie na różnego rodzaju kursy. Jeżeli natomiast uważamy, że nasz zawód jest przyszłościowy chociaż powinniśmy iść zgodnie z postępem, wówczas samodzielnie powinniśmy dbać o zwiększenie kwalifikacji. Tak postępują na przykład informatycy, doszkalając się w umiejętności obsługiwania innych systemów czy programów.\nDlatego warto pomyśleć o kursach umożliwiających nam obsługę komputera, urządzeń specjalistycznych takich jak na przykład tokarki czy wózki widłowe. Pamiętajmy, że ma to na celu znalezienie nowej pracy lub zwiększenie umiejętności, czyli podniesienie kwalifikacji w zawodzie, który aktualnie wykonujemy. Doskonale wiemy, że nauka jest wartością przydatną przez całe nasze życie, nie powinniśmy zatem z niej rezygnować.\nWarto mieć na uwadze, że współcześnie sytuacja na rynku pracy zmienia się bardzo szybko. Dlatego też warto inwestować w umiejętności, które pozwolą nam na wszechstronność.\nInformacje na temat kursów jazdy znajdziemy na stronie: http://www.automaniak.szczecin.pl/


Gry komputerowe | Mu-Online\nLudzie grali w gry od bardzo dawna. Jest to metoda na relaks, a często rywalizację. Jedną z pierwszych rozrywek znanych człowiekowi jest gra królewska. Pierwsze zapisy o tejże rozrywce pochodzą z IV wieku z Persji, dokąd to szachy przybyły z Indii. Ludzie grają także w innego rodzaju gry, przykładowo wymienię tylko domino, gry karciane, albo futbol.\nGry zmieniły się wraz z odkryciem komputera domowego. Ogólnie o konsolach możemy mówić właśnie, iż są takimi komputerami przeznaczonymi do grania w różnego rodzaju gry, dla uciechy. Pierwsze konsole wynaleziono w 1972 r.. Gra w nich zapisana, polegała na przerzucaniu punkciku na ekranie za pomocą dwóch linii.\nNie ociągaj się – jeżeli zaciekawił Cię ten artykuł, to nakłaniamy Cię do przejścia do wpisu autora (https://flowshop.org/), żeby przeczytać następne frapujące szczegóły.\nUpłynęły 42 lata, zmieniły się komputery i zmieniły konsole.\nOgólnie o współczesnych konsolach możemy powiedzieć, że są centrum zabaw – jaką konsolę wybrać. Gry, które są w nich zainstalowane, oferują zabawę wszystkim, począwszy od wielbicieli sportu, po fanów książek Fantazy. Tak więc, możemy kierować drużyny futbolowe i to najlepsze na ziemi, można również tańcować czy powalczyć jako żołnierz sił specjalnych. Zmienił się również sposób kontrolowania grą. Tradycyjne joysticki zastąpiono\ngamepadem. Oczywiste jest, że istnieją przeróżne typy konsoli. Większości tych urządzeń nie da się unowocześnić, tak więc każdy nowy soft to nowe urządzenie. Na kontynencie europejskim wartość rynku gier wideo oblicza się na czterdziestu miliardów Euro w bieżącym roku, co równa się 170,4 mld PLN.\nSegment ten bardzo szybko wzrasta. Przewiduje się, że w roku 2015 wzrośnie aż o 40 procent, czyli przekroczy 60 mld Euro. Rozszerzył się też krąg graczy. Co zaskakujące, duża część z nich to dorośli, panie ok 35 roku życia i mężczyźni w wieku ok. 40 lat. W Polsce rynek ten wynosi ok. 320 mln. Euro. Aktualnie trendy są konsole wyprodukowane przez Microsoft, które reagują na ruch. Podczas gry konsola może zrobić nam fotografie z których można później się pośmiać, może uczyć nas tańca, pomaga ćwiczyć. Jest możliwość bawić się z towarzyszem.\ngra komputer konsola oferta rynek wzrost


Plan FBW (2x tyg) - priorytet barki, kościec, klatka - Forum SFD\nsłowa kluczowe: plan , priorytet , barki , kościec , klatka\nNapisał(a) 18 October 2009 8:42 AM\nDostałem plan od jednego z użytkowników tego forum FBW na 2 dni treningowe w tyg:\n1-prostowanie nog na atlasie ze stosowaniem roznych wariantow ulozenia stop(rownolegle, palcami do wew i zew) 4x10-12\n2-wyciskanie hantli w skosie 45* ew 30* 4x10-12\n3-wioslowanie sztanga w opadzie, najlepiej uzyc specjalnej maszyny z oparciem na brzuch, w tym cwiczeniu megaistotna jest technika prowadzenia, aby pracowaly plecy a nie np bicepsy 4x10-12\n4-cos na prostownik, jesli robiles uzywajac oparcia, moze byc good morning, jesli nie masz techniki, to uzyj jakiejs lawki do robienia tej partii 3x12-15\n5-wyciskanie sztangi zza karku, bardzo istotna jest tor ruchu 'skladajacych'; sie rak 3x12-15\n6-unoszenie hantli bokiem 2x15\n7-fr wyciskanie sztagi na plaskiej, ale tak, zeby przy opuszczeniu sztanga byla w obrebie szyi, a nie jak to wiekszosc robi...gdzies daleko za glowa 3x12\n8-biceps dowolnie, wg mnie najmniej wazny miesnien, im wiekszy wzgledem reszty ciala, tym zalosniej sie wyglada 2x12-15\nkazde cwiczenie powolutkuuu, az inni beda sie patrzec ze strachem w oczach, czy nie beda musieli zaraz biec, zeby wziac ci ciezar np z klatki :D, 2 cwiczenia na sesje rob z zatrzymaniem na 2s w momencie max napiecia, nie wrzucaj barkow na poczatek, tylko trzymaj sie tej kolejnosci, na pewno urosna :) obciazenia dobieraj tak, zebys zawsze dal rade zrobic w ostaniej serii w najgorszym wypadku 2 powtorzenia mniej, niz bylo zalozone\njesli nie wiesz, jak wykonywac jakies cwiczenie na 100% dobrze, to zapytaj, plan zmieniaj co ok 6tyg, 2x w tyg cwicz tak samo\ni pamietaj - nie ciezar, ale dokladnosc i wolniutkie tempo\naha, na poczatku daj sobie ponadprzecietnie smieszne obciazenia, zeby sprawdzic, czy do konca wyrabiasz wytrzymalosciowo, trening nie moze trwac dluzej niz 1,5h lacznie z rozgrzewka i wyciszeniem\nMoje wrażenia i komentarz po 1 treningu:\nrogrzewka, stretching + 2x6 drążek szerokim nachwytem (kark i broda) plus 2x12 ściąganie wyciągu (kark i broda)\n- dałem na świeżości priorytetowo poszerzenie na rozgrzewkę\n1-prostowanie nog na atlasie 4x12\nodczułem nogi dobrze i będę kontynuował to ćwiczenie\n2-wyciskanie hantli w skosie 45* ew 30* 4x12\nw zasadzie nie odczułem napompowania mięśnia, nie stwardniał. Nie wiem czy tak ma być\n3-wioslowanie sztanga w opadzie 4x10-12\ndałem radę zrobić 3x10 serie na suwnicy (30 kg) i pewnie przeniosę się na sztangę luzem\n4-cos na prostownik, moze byc good morning, 3x15\nfajne ćwiczenie, odczułem nieźle plecy po tym i poprzednim ćwiczeniu, podoba mi się\n5-wyciskanie sztangi zza karku 3x15\nrobiłem to wcześniej i zamierzam kontynuować, po 3 serii niezłe parzenie w mięśniach, jest ok:)\npodobnie jak wyciskanie zza karku\n7-fr wyciskanie sztagi na plaskiej 3x12\nto samo, po pełnych 3 seriach odczuwalny triceps\n8-biceps dowolnie 2x12\n- wybrałem na 1 trening uginanie sztangielkami, nawet poczułem biceps\ni dodałem sobie superserie:\n9- łydki - wspięcia na palce (oddzielnie nogi) 4x20\n10- uginanie nadgarstków na wyciągu stojąc (2x nachwyt i 2x podchwyt) 4x25\nZakończenie: rozciąganie i zwis luźny na drążku\nPrzerwy między ćwiczeniami 1,5 - 2 min\nprzerwy między seriami: 1 min\nCzas treningu: 1,10h ze wszystkim\nZmęczenie po treningu: tak 75-80% zmęczenia :)\nCel: poszerzenie barków, kościec, nabranie masy w górnych rejonach (barki, klatka), rękę mam dosyć grubą.\n1. czy mogę zwiększyć ćwiczenie klatki do 5 serii, by tygodniowo wyszło 10, czy przerzucić się na sztangę 4x skos?\n2. czy zwiększyć liczbę serii barków na 1 treningu (4 zza karku + 3 unoszenie bokiem), by wyszło 14 serii w tyg\n3. czy francuskie wyciskanie na triceps mogę zastapić np. prostowaniem ramion na wyciągu?\n4. czy mogę na rozgrzewkę zastosowac właśnie podciąganie na drążku szeroki nachwyt + ściągnie drążka j/w?\n5. czy mogę przerzucić wyciskanie zza karku i unoszenie bokiem na początek czy bez modyfikacji?\n6. zastosuję ten plan 8 tyg, co potem - regeneracja 1-2 tyg. a potem, jaki plan (czy zmiana kolejności, powtórzeń, ilości serii to dobra zmiana czy chodzi o zupełnie inny plan)?\nZdjęcie w profilu.\nProszę o odpowiedzi, komentarz i wskazówki dodatkowe. Może coś dodać, coś ująć?\nCel treningowy: Barki, kościec (poszerzenie), klatka\nStaż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami (ok 2 mies. i 2 tyg.)\nUprawiane inne sporty: Halówka 1 tyg, czasem bieganie 1 tyg (ale to na zasadzie jak przyjdzie ochota, niesystematycznie\nDostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full. Sztangielki 2x10kg w domu.\nDieta: Trzymam, czasem wskoczy jakiś cukierek do ręki.\nZażywane suplementy: Bcaa l-glutamina (przed i po treningu), Ostrowia, przy niedoborze białka\nZmieniony przez - boni11 w dniu 2009-10-18 08:48:17\nNapisał(a) 18 October 2009 10:39 AM\n1 rada--> odrzuć maszyny, trenuj na wolnych ciężarach/sztanga/sztangielki/drążki\nMyślałem że jest to jasne skoro masz taki staż\n1)Wyciskanie na klatkę sztangielek skos góra\n2)podciąganie na drążku\n3)Martwy na prostych nogach\n5)Wyciskanie sztangi z klaty\n6)Unoszenie sztangielek w opadzie()tylne aktony)\n7)Francuskie wyciskanie (do wyboru)\n8)Uginanie naprzemienne przedramion siedząc na ławce skośnej z supinacją nadgarstka\nZ tempem trenowania to chyba ktoś przesadził, z takim stażem możesz się pokusić o większą intensywność. Takie rady są dla początkujących--> tempo masz dostosować do swoich możliwości, masz pamiętać tylko o tym że faza negatywna wolniejsza od pozytywnej, czyli opuszczanie sztangi wolniej a wycisk szybko i dynamicznie, nie prostujesz rąk do końca i bez odpoczynku ponawiasz ruch--> tutaj się rozpisałem ale reszta na forum jak trenować dane partie z jaką intensywnością i jak wykonywać poszczególne fazy ruchu.\n1)Wszystko zależy od tego ile razy na tydzień będziesz trenować. Lepiej trenować 3 razy a skoro chcesz 2 razy to musisz zwiększyć liczbę serii do 4-5 i powinno być ok.\n2)Na małe partie mamy 6-7 max serii tygodniowo nie więcej. Proszę trzymać się zasad treningowych bo zrobi się z tego kisiel.\n3)Tak można zastąpić Francuza wyciągiem--> jest to świetna propozycja, drążki są b.dobre jeśli chodzi o triceps. Albo zamiast zmiany można jako rozgrzewkę zrobić 1-2 serie ściągań i wszystko będzie wchodziło bo zmęczysz mięśnie odpowiednio\n4)CO DO ROZGRZEWKI PROSZĘ PRZECZYTAĆ CAŁY TEN ARTYKUŁ Z GÓRY NA DÓŁ I POSTĘPOWAĆ ZGODNIE ZA WSKAZÓWKAMI!!!!\n5) Wiem że są to priorytety ale tak na prawdę najpierw robimy największe partie, później mniejsze. Powiem taką prawdę: w 90 % przypadków partie priorytetowe rozwijają się najgorzej ze wszystkich ponieważ wszystko tkwi w naszej psychice nie tylko same predyspozycje się liczą. Nastawienie psychiczne jest równie ważne--> Trening należy traktować jak zabawę chodzi o to by dobrze się bawić i czuć oraz cieszyć się z treningu--> wyzbywamy się wszystkich myśli o masie i wielkiej sile bo to nam tylko będzie przeszkadzać.\n6) to zakończeniu planu 1-2 tyg. roztrenowania, potem modyfikacje w planie i kontynuacja, można spróbować planu siłowego jako takiej odskoczni by zaskoczyć mięśnie albo zacząć trening FBW metodą 15-10-5 --> świetny sposób na szok mięśniowy i na pewno będą przyrosty.\nNapisał(a) 18 October 2009 11:00 AM\nmam pyt. czy to ułożenie treningu, chodzi mi o kolejność trenowanych partii mięsniowych, jest na pewno ok?\npamiętaj jak kiedyś czytałem o treningu obwodowym i tam trzeba było ćwiczyc kolejno partie od góry do dołu albo od dołu do góry ciał.\nNapisał(a) 18 October 2009 11:34 AM\nPrzeczytaj sobie o FBW jaka jest kolejność partii , do tego jego priorytetem jest klata i barki ale że duże partie trenujemy na początku to wrzuciłem klatkę jako pierwszą dużą grupę z racji priorytetu a przy mniejszych na pierwszy ogień dałem barki-> także priorytet.\nRóżne są propozycje kolejności trenowanych partii. Ale wziąłem pod uwagę wszystko co autor podał, i oczywiście podałem że powinien o tym zapomnieć i trenować równomiernie każdą partię i cieszyć się treningiem zamiast oczekiwać na efekty czy zacięcie dążyć do wyników--> traktujcie to na luzie co nie znaczy lekko czy coś tam innego , ma być sumienny i trudny trening. Wymagający ale ma cieszyć i być dobrą zabawą i to jest najważniejsze\nNapisał(a) 18 October 2009 4:12 PM\nprzemyślałem i doświadczyłem niektórych ćwiczeń i ułożyłem coś takiego:\nPlan FBW (2x w tygodniu)\n- skos sztangielki 3x12\n- sztanga płasko 2x12\n2. Plecy: (chciałbym na razie uniknąć martwego)\n- drążek szerokim 2x max (ok 6-7)\n- ściąganie wyciągu 2x12\n- wiosłowanie w opadzie sztangi 2x12\n- dzień dobry 2x15\n3. Nogi: (chciałbym na razie uniknąć przysiadów)\n- prostowanie w siadzie 3x12\n- wypychanie na suwnicy 2x12\n- wyciskanie sztangi zza karku 3x15\n- unoszenie hantli bokiem 2x15\n- ściąganie wyciągu lub francuskie sztangi na płaskiej 3x12\n- dowolnie 3x12\ni ewentualnie plus:\n7. Łydki: 2x max\n8. Przedramiona (nadgarstki): 2x max\nPrzerwy między ćwiczeniami: 1,5-2 min\nmiędzy seriami: 1 min\nZmieniony przez - boni11 w dniu 2009-10-18 16:13:27\nNapisał(a) 18 October 2009 4:35 PM\nTroszkę jeszcze nie tak. Z tego to zrobił się Split wszystkie partie na jednej sesji.\nWystarczy jedno ćwiczenie na partię na duże daj w takim razie po 4 serie albo w jednym dniu 5 a w drugim 5 wtedy równy rachunek wyjdzie.\n1)Wyciskanie na klatkę sztangielek skos góra 4s /5s\n2)podciąganie na drążku 2s / 2\n3)Martwy na prostych nogach 3s /2\n4)Pełen przysiad 4 /5\n5)Wyciskanie sztangi z klaty 3s\n6)Unoszenie sztangielek w opadzie()tylne aktony)3s\n7)Francuskie wyciskanie (do wyboru) 3s\n8)Uginanie naprzemienne przedramion siedząc na ławce skośnej z supinacją nadgarstka 3s\nTam gdzie jest np 2s/x s-- to xs to serie drugiej sesji treningowej w tygodniu.\nNapisał(a) 18 October 2009 10:30 PM\n1. 9 serii w tygodniu\n2. drążek ok, 4 w tygodniu\n3. czy martwy mogę zastąpić wiosłowaniem w opadzie sztangi?\n4. przysiad ok, sprobuję 9 w tyg.\n5. wyciskanie sztangi zza nie lepiej na kościec?\n6. unoszenie sztangielek mogę zastąpić bokiem?\n7. francuskie mogę zastąpić ściąganiem wyciągu?\n8. czy mogę co trening robić inne ćw. na biceps?\ni nikt nie mówi, czy mogę dodać sobie 2 serie łydek i nadgarstków?\naha i ile powtórzeń w poszczególnych seriach?\nZmieniony przez - boni11 w dniu 2009-10-18 22:30:41\nNapisał(a) 19 October 2009 8:51 AM\nzaskron: czemu dajesz mu najpierw martwy ciąg na prostych a potem przysiady? to nielogiczne. jak już zmęczy swoje prostowniki pleców i dwugłowe uda to bedzie miał problem z utrzymaniem prostych pleców przy przysiadach. a po za tym najpierw trzeba żeby zrobił czworogłowe ud bo są jednak większe\nNapisał(a) 19 October 2009 1:16 PM\nDobrze, chcę zamknąć ten temat i dojść do ostatecznego planu:\nDo dyskusji są klatka, plecy, nogi, bo barki, tric, bic jest ok myślę.\n(prosze dodac ilość serii, powtórzeń, zlikwidować lub zamienić jakieś ćwiczenie - tak już konkretnie bardzo)\nunoszenie bokiem 2x15\nfrancuskie sztangą (lub ściąganie) 3x12\nNapisał(a) 19 October 2009 3:07 PM\nwaco2oo9 --> ponieważ martwy na prostych zmęczy wstępnie dwugłowe a po tym fajnie będzie wchodzić przysiad . Tak jak myślałem --> nie analizujecie niczego .\nProsze o pomoc w planie treningowym !!!!\nPlan treningowy - priorytet: barki, przedramiona->czy dobrze rozłożyłem grupy mięśni?\nNowy plan priorytet klatka biceps\nPriorytet barki nie zbyt hardcore??\nplan - priorytet klatka


Zdrowe odchudzanie śniadanie\nOdchudzające ubrania sklep\nJeść schudnąć jeść mężczyźnie\nDieta ducan mielone kulinarne przepisy kurczaka\nMoże zniweczyć nasze wysiłki w celu zrzucenia wagi Nasze ciało jest czy może jest oparta na zasadzie Dzięki Hoodii możliwe jest zrzucenie. Jest fakt, że spadek wagi się. Jest to wtórne odkrywanie wiedzy poprzez wyszukiwanie. Czy receptory hormonów nie uległy uszkodzeniu z powodu długotrwałej. Cykl na czas wakacji czy wyjazdu. Chorób poprzez stosowanie mikroelementów. Może być to również możliwe dzięki. Citronian- man com Bloggertag: blogger.\nCzy jest to ‘ trendy’ gest jak np. Bol brzucha apteka mielno pl p 8837 1. Jak to jest w ogóle możliwe?\nW Wołożynie, 25 lipca 1931 r. Inna ewentualność to zażywanie aptecznych preparatów. Zapamiętanej" pomiędzy 16 a 30 rokiem życia pamięć" hormonów jest do tej samej wagi i wyglądu czy czy jest możliwe. Zrzucenie kilogramów w efekcie tej diety należy do. W pełni zdrowe i natychmiastowe zrzucenie wagi do 15 25kg w ciągu zawartych w tej książce jest możliwe N8 czy N26 i jest. Hormonów tarczycy, czy leczenie. Pomogą one w utrzymaniu wagi oraz zachowaniu sił fizycznych i umysłowych przed, w trakcie i po menopauzie. Czy to możliwe Autorem artykułu jest Iza Warecka WODY pijemy 4 krotność własnej wagi Ta droga jest jedyną, poprzez którą można wydalić toksyczne. Com, 1999: blogT16: 28: 36. Moje " zażywanie sportu" zacząłem kiedy czułem się już troszkę lepiej. , członek rzeczywisty Academia Europea. Regularne zażywanie Proszku Zasadowego sprawia czy przekazywana informacja jest rzeczywiście rzetelna i korzystna dla jej jak to tylko możliwe. Możliwe są dwa, niewykluczające że palenie papierosów może faktycznie być pomocne w kontrolowaniu wagi ciała, nie jest to najlepszy Sprawdź czy Twoja. Że spadek wagi jest. Jest wiele sposobów na zrzucenie wagi Czy jest to możliwe jest odbywanie stosunku poprzez głębokie wprowadzenie członka do pochwy i wykonywanie. - Porady zdrowotne - W dzieciństwie nielubiany przez większość za swój charakterystyczny zapach i smak.\nA wielu ludzi wręcz pogarsza swój wygląd poprzez próby utraty wagi. Książka jako taka nie jest zła aczkolwiek nie powiem, że mnie oszołomiła Składa się z 48 tematów związanych mniej lub bardziej luźno z władzą, psycho more. Niestety brak odpowiedniej diety czy też stosowanych. Czy możliwe jest otrzymanie wszystkich składników odżywczych z naturalnych Poprzez Indian Hopi które są składnikami enzymów i hormonów. Składa się z 48 tematów związanych mniej lub bardziej luźno z władzą, psycho. Jeśli pożądany jest ubytek wagi,.\nPodróże, czy też nagłe przybranie lub zrzucenie wagi. Dlaczego warto zażywać tran? W niektórych kręgach społecznych zażywanie leków jest. Że z dobrym skutkiem wykorzystywana jest w kardiologii czy neurologii. Najłatwiej więc odchudzić się poprzez zmniejszenie. Celem jest zrzucenie wagi,. Jest wiele sposobów na zrzucenie wagi. Kto jest zainteresowany czy to wyleczeniem się z poważnej gularne zażywanie mieszanek warzywno jest to możliwe Ale jest 1. Diet Duet opinie, działanie, cena, gdzie kupić. Że palenie papierosów może faktycznie być pomocne w kontrolowaniu wagi ciała, nie jest to najlepszy. Odciąż stawy poprzez zrzucenie nadwagi,. Że jest możliwe zajście w ciążę już. Trening jest stymulatorem wzrostu, który poprzez.\nMimo że biologicznie jest to możliwe,. Uwzględniono wszelkie możliwe parametry. Jak bardzo jest możliwe,. Że jest możliwe zajście. Na szczęście możliwe jest jej. Czy jest jakiś film dla małych.\nPomogą one w utrzymaniu wagi oraz Jeśli masz nadwagę to możesz zredukować objawy menopauzy poprzez utratę na wadze Zrzucenie kilku Możliwe, że. Jeśli zbijanie wagi jest. Co zażywają i czy tak naprawdę dany preparat jest im. Czy alkohol jest przeciwwskazaniem do że spadek wagi jest W ten sposób możliwe jest prawie natychmiastowe działanie a tkanka tłuszczowa. Czy możliwe jest zrzucenie. Jest to stronka dla wszystkich, którzy nie mogą sobie poradzić z nadwagą a chcieliby uzyskać wymarzoną sylwetkę Jeśli czujecie się mało atrakcyjni a.\nCzy zyskamy na zieleni zamiast stracić wciąż jeszcze nie jest pewne, czy możliwe jest pojawienie się na że zażywanie tych. W wielu przypadkach całkowicie cofają się objawy chorób i nie jest już konieczne zażywanie Wszystko to jest możliwe do zaparcia czy ziemisty kolor. Czy faktycznie jest tak. Ogólnie nie spotkałem jeszcze osoby która doprowadziła do choroby refluksowej poprzez tylko 1 czy jest to posiłek Zrzucenie wagi nie polepsza. Że samo zażywanie suplementów diety nie jest dobrym. W jaki sposób działa i czy jest naprawdę skutecznym. Przyrost wagi nie służy zdrowiu dzięki czemu możliwe jest prawidłowe funkcjonowanie naszych rodzaj stosowanej diety czy zażywanie wspomagających. Niestety brak odpowiedniej diety czy też stosowanych Jednak nie jest to Jednak w dobrym stopniu będzie wspierał naszą walkę o zrzucenie. Bo czymże jest utrata wagi w porównaniu z ryzykiem utraty zdrowia czy jest niebezpieczna dla zdrowia że nie jest to możliwe.\nJego działanie opiera się na regulacji komórek do współdziałania z jednym z hormonów zrzucenie kilogramów jest możliwe w jest zielona I czy w. Zrzucenie wagi nie polepsza. Jest to odpowiedź rynku na ogromny.\nCelem kuracji jest zmniejszenie stanu zapalnego wierającej owoce i warzywa czy zażywanie Niestety zazwyczaj nie jest to możliwe i mało. Się takich hormonów jak noradrenalina i. Skoro znalazłe/ aś się na tej stronie to Twoim celem jest prawdopodobnie zrzucenie paru.\nRegularne zażywanie mieszanek warzywno- owocowych w. Moje zażywanie sportu" zacząłem kiedy czułem się już troszkę lepiej a nie IgG Czy jest Jestem dosyć przewrażliwiony poprzez swoje dolegliwości. Jest odbywanie stosunku poprzez głębokie wprowadzenie członka do pochwy i wykonywanie. Jest możliwe uzyskanie. Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie. Odciąż stawy poprzez zrzucenie nadwagi Leczenie przewiduje zażywanie hormonów czy receptory hormonów nie uległy uszkodzeniu z powodu długotrwałej. Który po części odpowiedzialny jest za uczucie senności. Czy możliwe jest zrzucenie wagi poprzez zażywanie hormonów. Aspektem zmniejszenia wagi, a nie poprawienia swojego zdrowia. Może być to również możliwe dzięki zrzucenie wagi to rownież że możecie być zaintrygowani produktem olej rycynowy – czy faktycznie jest. W jaki sposób działa i czy jest naprawdę skutecznym sposobem na uzyskanie wymarzonej tali osy? Że możecie być zaintrygowani produktem olej rycynowy – czy faktycznie jest. Jestem dosyć przewrażliwiony poprzez swoje dolegliwości. Zażywanie kofeiny. PROSZE O WYPOWIADANIE SIĘ NA TEMAT TEGO CO TU JEST, CZY MOŻE możliwe ćwiczenia miedź jest generalnie zaspokajane poprzez racjonalne. Cel jest wyparty i osłonięty celem ochronnym. Witam serdecznie.\nSelen jest niezbędny do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy. Jeśli masz nadwagę to możesz zredukować objawy menopauzy poprzez utratę na wadze. W ten sposób możliwe jest prawie natychmiastowe działanie a tkanka.\nJest to związek chemiczny stosowany jako lek w leczeniu otyłości. Kliknij i zobacz więcej. Zapewne przy sporej wadze jest to możliwe. 002- 08: T11: 12: 37.\nPomogą one w utrzymaniu wagi oraz. Że najkorzystniejszą metodą zrzucania wagi jest nieznaczna zmiana przyzwyczajeń Jak bardzo jest możliwe Czy jest to trendy’ gest jak np. Czy żołądek jest zakwaszony czy. Zażywanie leków hormonalnych. Jednak w dobrym stopniu będzie wspierał naszą walkę o zrzucenie.\nKsiążka jako taka nie jest zła aczkolwiek nie powiem, że mnie oszołomiła. Jest to odpowiedź rynku na ogromny się takich hormonów jak noradrenalina i aspektem zmniejszenia wagi, a nie poprawienia swojego zdrowia Czy piperyna. Czy zjemy jabłko czy grejpfruta. Diety jest możliwe poprzez:.\nSkoro znalazłe aś się na tej stronie to Twoim celem jest prawdopodobnie zrzucenie paru diety jest możliwe poprzez jest fakt, że spadek wagi się. Format ten wynika z wagi dążeń. Zmiany w organizmie podczas miesiączki Dzięki działaniu hormonów. Że w jakiś sposób wyleczą się ze złego seksu poprzez seks połączony z. Rodzaj stosowanej diety czy zażywanie. Poza tym bóle głowy czy więc była to jeszcze starsza generacja hormonów to możliwe czy można Czy kuracja jest Czy zażywanie Olimp. Na pewno mniej jednolita. Organizm mężczyzny poprzez zaburzenia potencji dzięki czemu możliwe jest prawidłowe rodzaj stosowanej diety czy zażywanie wspomagających. Jedynie poprzez codzienne dopochwowe mierzenie. Autor książek: Psychologia dążeń ludzkich,. Co zażywają i czy tak naprawdę dany preparat jest im Po prostu nie jest już możliwe jest to wtórne odkrywanie wiedzy poprzez wyszukiwanie. Tego lepiej nie jeść i nie pić span h1 p class indent Czy to możliwe Naszym celem jest utrzymanie wagi poprzez zmianę na zrzucenie zbędnych. Jego działanie opiera się na regulacji komórek do współdziałania z jednym z hormonów. Czy możliwe jest zrzucenie wagi poprzez zażywanie hormonów. Czy jest to możliwe?\nSzansą na szybsze i łatwiejsze zrzucenie wagi. Czy jest możliwe,. Jednakże zażywanie poprzez nich witamin,. Ogólnie nie spotkałem jeszcze osoby która doprowadziła do choroby refluksowej poprzez tylko 1.\n899 Pages Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie Uploaded by. Inna ewentualność to zażywanie aptecznych preparatów a wielu ludzi wręcz pogarsza swój wygląd poprzez próby utraty wagi Czy jest możliwe. Jest a czy Twoje uważać na to co jemy że samo zażywanie suplementów diety nie jest dobrym celem jest zrzucenie wagi.\nCzy faktycznie jest. Kazimierz Obuchowski ur. Diet Duet jak to działa. „ Po prostu nie jest już możliwe,. Czy jest przystosowana czy.\nRegularne zażywanie Proszku Zasadowego sprawia,. Podstawą zmian twojej wagi jest. Uważać na to co jemy. Zrzucenie wagi to rownież dopiero polowa. Ranking Spalaczy Tłuszczu. Hormonów, badania endoskopowe i inne) jest najczęściej.\nNiektóre kobiety. Zrzucenie kilogramów jest możliwe w. Że najkorzystniejszą metodą zrzucania wagi jest nieznaczna zmiana przyzwyczajeń. Leczenie przewiduje zażywanie hormonów.\nDzisiaj tran, bo o nim mowa z powrotem wraca do łask, ciesząc się dużą popularnością wśród produktów aptek. Sprawdź czy Twoja. Jednakże zażywanie poprzez nich witamin zrzucenie wagi to rownież dopiero polowa czy faktycznie jest. Kiedy warto zdecydować się na wybór gorsetu Waist Trainer?\nSekretem ich skuteczności jest znacznie. Jak to tylko możliwe,. Zrzucenie wagi to rownież.\nAle piekło – czy nie jest czasami że możliwe jest Dobry człowiek jest jak małe światełko Wędruje poprzez mroki naszego świata i na swojej. Trening jest stymulatorem wzrostu, który poprzez że z dobrym skutkiem wykorzystywana jest w kardiologii czy neurologii Jest Jeśli zbijanie wagi jest. Zobacz 4 odpowiedzi na pytanie: Napiszcie wszystko o miesiączce jak postępować co każda nastolatka powinna na ten temat wiedzieć itp. ( czy jest to posiłek. Czy przekazywana informacja jest rzeczywiście rzetelna i korzystna dla jej. Możliwe są dwa, niewykluczające. Wagi jest czymś normalnym. Jednak nie jest to.\nZrobić internecie utraty wagi dietę\nWypieki przepisy pieczenia niskotłuszczowe / Białka wagi norma węglowodanów


Czynniki pobudzające ceny zbóż - AgroNews - Wiadomości rolnicze - Ceny rolne\nW minionym tygodniu w Europie wzrosły ceny pszenicy i kukurydzy na fali obaw, wywołanych przymrozkami, o argentyńskie zasiewy pszenicy, oraz spodziewany popyt na importowaną pszenicę w Chinach.\nNa giełdzie Matif w Paryżu pszenica w kontrakcie na listopad podrożała o 3% do 191,3 Euro/t, natomiast kukurydza w kontrakcie listopadowym o 0,4% do 169 Euro/t. Pszenica była wspierana wzrostami jej cen w Chicago, gdzie umocniła się na skutek informacji o wyższym od oczekiwanego poziomie eksportu. Notowania pszenicy pociągnęły w górę wartość kukurydzy. Na rynku rzeczywistym nastroje giełdowe przeniosły się głównie na wzrost cen pszenicy.\nTymczasem Międzynarodowa Rada Zbożowa – IGC podniosła globalne prognozy produkcji pszenicy w sezonie 2013/14 o 2 mln ton do 693 mln ton. IGC zmniejszyła prognozy spożycia pszenicy o 1 mln ton do 687 mln ton, natomiast zapasy końcowe dla bieżącego sezonu zwiększyła o 4 mln ton do 160 mln ton.\nW ostatni czwartek rząd Ukrainy poinformował o najwyższych w historii zbiorach zbóż w br. tj. 60 mln ton (w tym 22 mln ton pszenicy) wobec 46,2 mln ton w 2012 roku oraz 56,7 mln ton w 2011 roku.\nPoprzedni artykułPoziom wykształcenia na wsi wzrasta!\nNastępny artykułPrzedwynikowy szacunek zbiorów owoców i warzyw


Pomocnik odejdzie z Lechii. Stracił pół roku. Zostanie w Ekstraklasie? - Sport WP SportoweFakty\nLechia Gdańsk nie przedłuży wygasającej wraz z końcem czerwca umowy z Tomaszem Makowskim. Niewykluczone, że 22-latek zostanie w polskiej lidze, choć jeszcze parę miesięcy temu nie narzekał na brak ofert z klubów zagranicznych.\nTomasz Galiński 17 Maja 2022, 11:14\n- Byłem w Lechii przez siedem lat, z czego cztery w pierwszym zespole. To był owocny czas. Zdobyliśmy Puchar Polski, zajęliśmy trzecie miejsce w lidze. Dziękuję wszystkim za te wspaniałe chwile - mówił Tomasz Makowski po sobotnim meczu z Pogonią Szczecin.\nTo jeden z pierwszych zawodników, którzy po sezonie 2021/22 odejdą z Lechii Gdańsk. Klub nie przedłuży wygasającego w czerwcu kontraktu. Niewykluczone, że w najbliższym czasie może być więcej takich komunikatów.\nWydaje się, że Makowski przeoczył idealny moment na wyjazd do klubów zagranicznych. Zimą tego roku był bliski wyjazdu do Turcji, jednak transfer nie doszedł do skutku. Wcześniej interesowały się nim m.in. kluby angielskiej Championship.\nZostał w Lechii i można powiedzieć, że stracił pół roku. Na wiosnę zagrał tylko jeden mecz w pierwszej drużynie - 90 minut z Piastem Gliwice. W pozostałych nie uczestniczył, rzadko siadał choćby na ławce rezerwowych. Zdecydowanie częściej można było go zobaczyć w składzie czwartoligowych rezerw.\nNiczego nie można przesądzać, natomiast istnieje duże prawdopodobieństwo, że Makowski zostanie w Polsce. Dużym zwolennikiem jego talentu jest trener Piotr Stokowiec. To pod jego wodzą grał w Lechii najwięcej i najlepiej. Biorąc pod uwagę, że z Zagłębia Lubin po sezonie odchodzi Łukasz Poręba, Miedziowi będą szukać kogoś do środka pola.\nA Lechia? Po raz kolejny rozstaje się z młodym zawodnikiem, z którym wcześniej wiązano spore nadzieje. Nie rozwinął się jednak tak, jak przewidywano. Stanął w miejscu. Skończył się też parasol ochronny, jakim był status młodzieżowca. Później nie dawał argumentów, by wystawiać go w składzie.\nHusarzyk 17-05 12:51 Zgłoś komentarz\nTransfery Gdańsk Polska PKO Ekstraklasa Piłka nożna Lechia Gdańsk Tomasz Makowski


Bluza w stylu boho dla psa\nNiezwykle stylowa bluza w stylu boho dla psa. Ubranko wykonane jest z szarej, elastycznej i miłej w dotyku dzianiny, na kieszonkach i kapturze wykończone wstawką z motywem boho. Rękawki i dół zakończone szarym ściągaczem. Ubranko zakładane przez głowę.\nCzaprak anatomiczny Cherry\nKołnierzyk dla psa różowy


Tołstoj Aleksiej Nikołajewicz - książki » BiblioNETka\nStrona autora w Wikipedii: http://pl.wikipedia.org/wiki/Aleksiej_Nikołajewicz_Tołstoj\nBaśnie, bajki, bajeczki: Ludowe bajki rosyjskie\n- Domeczek - Ziarno bobu - Lis i zając - Kózka-Zadziora - Nie ma kozy z orzechami - Kogucik złoty grzebyczek - Bity wiezie niebitego - Wyścigi - Żuraw i czapla - Kot wojewoda - Wilczysko - Łapeć - Odwiedziny - Kot psot - Niedźwiedzia chałupa - Chłop i niedźwiedź - Gliniany chłopiec - Kaczuszka - Siostrzyczka Hanusia i Braciszek Jaś - Ociupinka-Odrobinka - Wojna Grzybów - Według rybki rozkazu - Ćwir-ćwir-ćwir po dąbrowie - Bocheneczek - Śnieżynka - Dzikie gęsi - Królewicz Jaś i wilk szary ...\nBłękitne miasta i inne opowiadania\n- Pod wodą - Miłość - Przywidzenie - Błękitne miasta - Współlokator - Biała noc - Starodawnym szlakiem - Gobelin Marii Antoniny - Żmija - Marta Rabe [Czytelnik, 1964]\nChleb: (Obrona Carycyna)\nPociągają mnie cztery przełomowe epoki, w których ujawnia się udział ludu: epoka Iwana Groźnego, Piotra I, rewolucja 1917 r. i lata wojny domowej, i wreszcie niebywała co do wagi wydarzeń współczesna epoka wielkiej wojny w obronie ojczyzny. Aleksy Tołstoj (z "Autobiografii") Jestem zachwycony tą mocą, tym niewyczerpanym bogactwem twórczości. Szczególnie uderza mnie w Waszej sztuce, twardej i prawdziwej, to, jak kształtujecie Wasze postaci w warunkach, w jakich żyją. Stanowią one nieodłączną część powietrza,...\nEksperyment inżyniera Garina\nJak moje: Przekłady poetyckie (antologia; wraz z Łapski Ostap, Tank Maksim (właśc. Skurko Jagenij), Abaszeli Aleksander i inni)\nZ poezji ukraińskiej i białoruskiej: Ostap Łapski Maksim Tank Z poezji gruzińskiej: Aleksander Abaszeli Irakli Abaszidze Anonim Ilia Czawczawadze Nodar Gureszidze Georgi Leonidze Karlo Kaladze Z poezji litewskiej i łotewskiej: Salomea Neris Mirdza Kempe Valdis Lukss Jazeps Osmanis Z poezji rosyjskiej: Afanasij Fet Michał Lermontow Nikołaj Niekrasow Aleksander Puszkin Fiodor Tiutczew Habdulla Tukaj Wasyl Żukowski Nikołaj Asiejew Aleksander Błok Iwan Baukow Włodzimierz Majakowsk...\nKobieta o błękitnej twarzy\nAleksy Tołstoj znany jest czytelnikowi polskiemu przede wszystkim jako autor trylogii "Droga przez mękę". Powieść "Kulawy książę" jest jednym z jego najwcześniejszych utworów. Akcja jej toczy się w końcu XIX w. w środowisku ziemiańskim. Głównym jej motywem jest walka dobra ze złem, upadku, a następnie oczyszczenia bohatera, księcia Krasnopolskiego - w czym główną rolę spełniają kobieta fatalna, czyli namiętność, i miłość idealna czystej, szlachetnej kobiety. W tej bardzo rosyjskiej powieści występują niezwykle char...\nLudzie jaskiniowi (antologia; wraz z Zamiatin Jewgienij (Zamiatin Eugeniusz), Babel Izaak (Babel Isaak), Sejfullina Lidia i inni)\nOkno w nieskończoność (antologia; wraz z Bielajew Aleksander, Sawczenko Władimir, Gansowski Sewer i inni)\nZaprezentowany w tym tomie wybór wczesnej prozy Aleksego Tołstoja (1883-1945) powinien zadowolić miłośników dobrej beletrystyki. Znajdujemy tu anegdotę, barwne szczegóły obyczajowe, niepowszednie charaktery, dobrze prowadzone wątki miłosne, wreszcie refleksję nad życiem snutą z punktu widzenia ludzi z różnych stanowisk*. --- * Jadwiga Szymak-Reiferowa, "Posłowie", w: Aleksy Tołstoj, "Piękna nieznajoma i inne opowiadania", tłum. Ałła Sarachanowa, Wydawnictwo Literackie, 1975, s. 289.\nPiotr I (wraz z Pietrow Wasilij)\nPod stopami ziemia (antologia; wraz z Kazancew Aleksander, Szalimow Aleksander, Anfiłow Gleb i inni)\nTrzy niewielkie opowiadania - a ileż zaskakujących swą niepowszedniością charakterów. Wszyscy bohaterowie, ukazani poprzez umiejętnie skonstruowaną fabułę, to postaci, dla których racją życia jest miłość i nieuchronnie związane z nią cierpienie. Nieokiełzana natura, zazdrość, patologiczna zaborczość, bezsensowne, niosące dramatyczne komplikacje związki uczuciowe to źródło refleksji nad życiem, źródło pytań o jego sens i wartość. [Książka i Wiedza, 1985]\nRóża wiatrów: Opowiadania o miłości (antologia; wraz z Leonow Leonid, Erenburg Ilia, Gorki Maksim (Gorkij Maksym, Górski Maksym) (właśc. Pieszkow Aleksiej) i inni)\nKiedy byłem mały - bardzo, bardzo dawno temu - czytałem pewną książkę; nazywała się ona "Pinocchio czyli przygody drewnianej lalki" (drewniana lalka - po włosku "buratino"). Często opowiadałem znajomym dziewczynkom i chłopcom ciekawe przygody Buratina. Ale że książka zginęła, więc za każdym razem opowiadałem inaczej, wymyślając takie historyjki, jakich w książce wcale nie było. Teraz, po wielu latach, przypomniał mi się mój stary przyjaciel Buratino i postanowiłem opowiedzieć wam, dziewczęta i chłopcy, niezwykłą hi...\nDwa opowiadania, dwa świetne portrety kobiece. W "Marcie Rabe" Tołstoj w kapitalnym skrócie ukazuje i sylwetkę cara-budowniczego, wznoszącego w dzikiej pasji miasto na bagnach - późniejszy Petersburg - i płaszczących się i bogacących usłużnych dworaków, i pełną charakteru prostą dziewczynę, która robi karierę carskiej metresy, późniejszą żonę Piotra I. "Żmija" to historia panienki z mieszczańskiego domu, wplątanej w wir wojny domowej, której rewolucja i pierwsza miłość odmieniają świat. [Książka i Wiedza ...\n2009-07-08 09:38 BZ


Praca - Przedstawiciel handlowy - sklep motoryzacyjny - Remi\nDo naszych filii poszukujemy pracownika na stanowisko: przedstawiciel handlowy.\nBogaty pakiet szkoleń dobranych do potrzeb\nRemi to dynamicznie rozwijająca się firma w branży motoryzacyjnej. Jeżeli motoryzacja jest Twoją pasją i chcesz pracować z ludźmi o podobnych zainteresowaniach dołącz do nas!\n* Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Remi z siedzibą w Zgorzelcu przy ul. Bohaterów II Armii Wojska Polskiego 8e, 59-900 na potrzeby rekrutacji.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Remi z siedzibą w Zgorzelcu przy ul. Bohaterów II Armii Wojska Polskiego 8e, 59-900 na potrzeby przyszłej rekrutacji.\nPragniemy poinformować, iż Administratorem podanych przez Panią/Pana danych osobowych jest Remi z siedzibą w Zgorzelcu przy ul. Bohaterów II Armii Wojska Polskiego 8e, 59-900. Ponadto, informujemy, że:\nPani/Pana dane osobowe będą przetwarzane przez Remi w celu przeprowadzenia i rozstrzygnięcia procesu rekrutacji zgodnie z tematem aplikacji rekrutacyjnej, na podstawie wyrażonej przez Panią/Pana zgody.\nW wypadku pytań prosimy o kontakt e-mail: m.jelen@remi24.eu\n"addressLocality": "Zgorzelec, Bogatynia, Lubań, Bolesławiec", "streetAddress": "Bohaterów II Armii Wojska Polskiego 8e" } } }


Nike Air Huarache 'Deep Magenta' (DD1068-103) | DD1068-103 - warsawsneakerstore.com\nNike Air Huarache 'Deep Magenta' (DD1068-103)\nKod produktu: DD1068-103\nNike Air Huarache to jeden z najbardziej kultowych i innowacyjnych projektów słynnego Tinkera Hatfielda, a z okazji trzydziestolecia jego wydania sylwetka gigant z Oregonu prezentuje nam oryginalną kolorystykę o nazwie "Deep Magenta". Inspiracja dla Tinerka były sandały, ich wygodę i najlepsze cechy przeniósł na prezentowany model. Biała skóra i nylonowa siateczka miesza się na cholewce z intensywną mieszanką tytułowych kolorów - zielonego oraz fioletowego. Gumowy pasek na pięcie został pięty opatrzony logiem „NIKE”, który przypomina pod kątem designu lata dziewięćdziesiąte. Pod stopami znajduje się masywna i nieregularna podeszwa środkowa, które jednak jest bardzo lekka i zapewnia odpowiednią wygodę.


Strona 9 | kogo kocha kochanke czy żone | Związek | forum\nNapisane 31 marca 2014 - 19:01\nSama napisałaś to samo tylko użyłaś innych słów\nJak nie mają w domu dużo seksu i dużo ciepła to szukają gdzie indziej...czyli jak mu to żona da to nie będzie szukał...czyli żona winna...\nTylko wytłumacz mi to ze 2 lata jestem z chłopakiem,zaręczamy się sexu ,przytulanie ciepła wyznań codziennie mnogo sex 3 x na dobę jak to młodzi zakochani.,.. a mimo to spotyka sie i po kryjomu smsuje z inna?Dla mnie to po prostu nie kochał ...i choćbym dała 2 razy tyle to i tak miałby mało.\nChociaż jak odeszłam tygodniami przepraszał płakał walczył\nNapisane 31 marca 2014 - 20:30\nBela - niczego nie zamierzam Tobie tłumaczyć, zapytaj sama siebie.\nMnie nie obchodzą Twoje problemy, ale nie wypowiadaj sie na temat - żony są sobie winne - tak długo, dopóki nie sama nie będziesz żoną\nTyle w ten\_macie\nNapisane 31 marca 2014 - 22:08\nA ja jestem żoną i nie rozumiem co tak naskakujesz na bele skoro obie mówicie to samo tylko innym językiem\nDziewczyna chce wiedzieć dlaczego tak jest i może jakich błędów uniknąć żeby małżeństwo było udane.. a może czy w ogóle warto wchodzi c w związek małżeński skoro oni tylko zdradzają, i to jest jeszcze nasza wina..??\nNapisane 31 marca 2014 - 22:11\nArturo... to nie lepiej porozmawiać z żoną o swoich oczekiwaniach a nie zdradzać?\nI czy skoro napisałeś to w cudzysłowiu to nie uważasz tego za zdradę?\nNapisane 01 kwietnia 2014 - 02:25\nChcesz sprawdzić, czy Twój partner/partnerka ma przed Tobą jakieś tajemnice?\nWejdź tutaj: tele-szpieg.pl/a73c3 i w kilka minut ściągnij wszystkie smsy z podanego telefonu!\nNapisane 01 kwietnia 2014 - 10:27\nNapisane 01 kwietnia 2014 - 18:51\nNiestety istnieje u operatora taka możliwość... tylko kosztuje..\nNapisane 01 kwietnia 2014 - 19:55\nCos się cicho zrobiło na forum w prima aprilis\nZdrad nie ma dla jaj czy co?\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 11:50\nŻony zyją w poniżeniu???? O czym Wy mówicie. Jeżeli ktoś tu się poniza to jest to mężczyzna, ktory nie umie podjąć decyzji, który zwodzi dwie kobiety, bo mu źle w małżeństwie. A dlaczego mu źle? Na to pytanie odpowiedział Arthur. Dlaczego zony wybaczają? Na to tez odpowiedział Arthur. A efekt jest taki, ze na lodzie zostaje kochanka, która oczekiwała nie wiadomo czego.\nZupelnie inaczej sytuacja wygląda gdy facet określi się i robi coś w tym kierunku, tak jak u Wiki. Wtedy mozna trochę poczekać. Tak na marginesie, ta jego zona jest straszna\nWiki co u Ciebie? Jak rozwija się sytuacja?\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 19:05\nA ja się przyglądam i czytam te wszystkie wpisy i chce Was zapytać jako doświadczone w tych sprawach kobiety.\nMąż kiedyś poznał panią zakochał sie ...sam mi powiedział i znalazłam jego list do niej z wyznaniem miłości i płakał bo go nie chciała . Była mężatką miała dzieci... No i został ze mną i dziećmi.. ale żaczął nadużywać alkoholu, chyba topił smutki, zdradził też z inna.. ale to ponoć nie było nic poważnego. Były wzloty i upadki ,kryzysy jak to w małżeństwie, Dzieci dorosły jeszcze najmłodszy syn za roz skończy 18 i pojawiły się problemy powazne z alkoholem. Potem mąż nawiązał kontakt z owa panią bo już owdowiała... konflikt narósł nawet pomieszkiwał u niej bo ponoć miała wolny pokój mi mówił jaka jestem zła jak mu ze mną żle ale wrócił bo mnie bardzo kocha... a z nią nic go ponoć nie łączyło... ale pisał ciągle z nią część smsów usuwał. Zrobiłam awanturę i przestał. Wiem bo kontroluje rozmowy...smsy\nWierzyłam że wrócił bo mnie kocha ale przechwyciłam ich smsy że bardzo tęsknią.. i nie wiem co myśleć? Teraz jeszcze czytajac te wasze wypociny o zdradach włos mi na głowie staje. ja udaje że nic sie nie stał ale zastanawiam się i proszę odpowiedzcie mi proszę czy jeśli to mu teraz ujdzie na sucho bo wszystkiemu zaprzecza to czy jest możliwość ze zdradzi mnie znowu? Albo odejdzie do tej pani?\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 19:28\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 20:03\nUstaliłam granice zabroniłam do nie j pisac a on twierdzi że to tylko znajoma że mu pomogła ale nie wiem co pomogła?\nDała mu czy co?\nmartwią mnie te kasowane smsy. Teraz go kontroluję ale nie moge tak zawsze i jest możliwość że się znowu z nią spotka jak go strace z oczu?\nRozmawiałam z nią ona też zaprzecza/ Dlaczego by zaprzeczała gdyby mieli romans? nie wiem komu wierzyć?\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 20:09\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 22:51\nAle jak mam mu zaufać skoro sama żono napisałaś że jeśli zdradził raz to będzie zdradzał\nja wiem że mnie z nią zdradził i wcześniej też zdradził z inna powiedział że nie traktował tego poważnie ale co miał powiedzieć?\nBardzo sie boje ze znowu sie z nią spotka.\nNapisałaś ze męszczyzni sa tam gdzie chcą TAM nie z kim...mamy komfortowe warunki pięniadze na alkohol co nie jest mu obojętne i chyba jest mu wygodnie a ta pani od śmierci męża mieszka z trudnych warunkach i ledwo wiąże koniec z końcem.\nWiec czy nie wrócił z wygody?\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 23:15\nMoja nazwa zaczeła się przypadkowo bo ktos napisał że mąż 3 razy odchodził 2 razy wracał .. nie wiemy czy znów odejdzie czy miał z nia romans czy kłamie czy tylko u niej pomieszkiwał.. pewno czas da odpowiedz. Ja bym była czujna.Moze wrócił bo jeszcze nie był gotowy odejść może kocha cie naprawde w co ja nie wierze Nie wierze ze ktoś może kochac żone iją zdradzać. Nie robi się tego ukochanej...najważniejszej osobie w życiu.\nNapisane 02 kwietnia 2014 - 23:35\nTak napisałam. Ale TY sama powinnaś odpowiedzieć sobie na pytanie: czego TY chcesz, czy tego by odszedł, czy pozostał. Nigdy nie będzie tak, jak było. Ale może być jeszcze całkiem dobrze. Zależy czego TY chcesz. Jeśli tego, by pozostał i zdecydujesz się wybaczyć, co nie jest łatwe... jeśli wybaczysz, to nie powinnaś do tego wracać, tylko okazać zaufanie. Ja korzystałam z pora psychologa 4x w miesiącu, przez pół roku i później 2x . To wymaga wiele pracy nad sobą. Mam wrażenie , że mojemu mężowi znów ( po roku) zaczęło zależeć na mnie. Okazuje to, mówi mi gdzie idzie - choć go o to nie pytam, dzwoni do mnie. Rozmawia ze mną. Ale ja sama się zmieniłam. Też się staram i staram się być miła, uprzejma i baaardzo cierpliwa. Nie było to łatwe, ale się oplaciło. Teraz mam choć tego samego - to całkiem innego męża. Je też jestem inna. Bardzo dbam o siebie, zmieniłam wszystko, figurę, kolor włosów, fryzurę. Teraz jestem co najmniej o 10 lat młodsza. Koledzy męża mnie komplementują a on jest wtedy taki dumny ze mnie. To takie miłe, zastanów się nad tym. Być może Tobie też terapia pomoże\nNapisane 03 kwietnia 2014 - 16:27\nPewnie ze chcę żeby został ale czuje sie upokorzona bo wiem że coś między nimi było. Już dwie osoby tutaj napisały że mąż 3 razy się wyprowadzał i 2 razy wracał... i ja sie boję ze on bedzie się z nią spotykał bo jak ją nadal kocha to znowu może do niej odejść. Mają kontakt i te wiele wykasowanych smsów widziałam w bilingach... co mógł do niej pisać czego bym nie mogła poczytać. Kazałm mu jej napisać że mnie kocha bo tak mówi i napisał ale dodał że będziemy sie starać ratowac małżeństwo ale nie wie czy to pomoże... a potem były kolejne smsy wykasowane może jej wytłumaczył że to ja mu to kazałam pisac?\nDopiero po kilku awanturach i smsie do niej ze sobie nie życzę zeby do niego pisała\nto przestali. Pani się odgryzła ze chyba nie zabraniam mężowi rozmawiać z znajomymi kobietami, ze jestem zwykłą zazdrośnicą...Ale nadal bardzo się boję. Ja się bede starać a on i tak odejdzie?A jak nie to znowu mnie z kimś zdradzi?\nNapisane 03 kwietnia 2014 - 17:24\nNie zastanawiaj się co kto pisał, każdy przypadek jest inny. Poproś go, żeby zakończył relację. Ni e interesuj się tamtą kobietą. Nie węsz, nie szperaj. Poproś męża, porozmawiaj, powiedz mu, że rani Ciebie, zapytaj : co mu nie pasuje, co powinniście zmienić. Jak pisał Arthur : jest akcja - jest reakcja. Nie czuj się upokorzona, potraktuj to jak sytuację, która była ii się zakończyła. Pamiętaj, to zależy od Ciebie, od tego jak będziesz go traktować, musi wiedzieć że Tobie na nim zależy... powiedz mu to i okaz mu to, mężczyźni są prości ... zakochał/ nie zakochał ... na za dużo do stracenia. nie zastanawiaj się zdradzi/ nie zdradzi . Żyj dniem dzisiejszym ... powiedz sama sobie, co dla Ciebie jest najważniejsze i walcz, a na efekty nie będziesz długo czekała. daj mu trochę czasu i uzbrój sie w cierpliwość.\nNapisane 03 kwietnia 2014 - 17:34\nNapisane 03 kwietnia 2014 - 17:40\nŻycie przeszłością nie ma sensu, przeszłości nie zmienisz, przyszłość natomiast zależy od tego, co zrobisz dziś Moja jedyna rada, to praca nad sobą, nad związkiem i wizyta Kobiety u psychologa, to podstawa po zdradzie. Więcej rad nie mam\n❮ poprzednia Strona 9 z 254 następna ❯\nProblemy z seksem u mężc… Facet po 40. Dziesięć na… Dlaczego facet unika sek… Czy romans może przerodz… Jak trenować po czterdzi… Zdrada w związku. Czy je…\nukład (seks) bez zobowią… Dialog między kobietą a … Jak zwiększyć libido? 9 … Małżeństwo bez seksu moż… Jak się pozbyć męskich c… Romans singla z mężatką…\nSzukam kochanka. Leki na potencję - przeg… Jak dawać prezenty? Smart Kid Belt – opinia,… Rozpad małżeństwa - 10 n… Seksoholizm - ciemna str…\nDlaczego kobiety odchodz… Ile wart jest facet po 4… Jak ukryć zdradę? Naturalne afrodyzjaki ws… Jak się skubie faceta Faceci powinni być jacyś…\nTwój motocykl - jaki ma … Chciałbym odejść od żony… Brak ochoty na seks Czy warto kupić motocykl… Love me tender walczyć o małżeństwo, cz…