Regulamin i polityka prywatności – fifam.info\n1. FIFAM.info – wortal internetowy o tematyce poświeconej grom komputerowym.\n2. Zasoby – materiały udostępniane na stronach FIFAM.info – na zasadach i w zakresie określonym w niniejszym “Regulaminie serwisu” (zwanym dalej Regulaminem).\n3. Użytkownik – osoba, korzystającą z zasobów FIFAM.info – w zakresie ściśle przewidzianym w niniejszym Regulaminie.\n1.Poniższy Regulamin określa zasady funkcjonowania i udostępniania wortalu internetowego Bweb Group – Bartosz Kiewra, który znajduje się pod adresem URL: http://www.FIFAM.info/. Regulamin zawiera również przepisy korzystania z zasobów portalu – w szczególności prawa i obowiązki Użytkowników.\n2. Korzystanie z zasobów FIFAM.info jest równoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu.\n3. Właścicielem FIFAM.info jest Bweb Group – Bartosz Kiewra Staszica 16/1 | 59-400 Jawor NIP: 695 140 99 44 | REGON: 021179468 (zwany dalej Bweb Group)\n4. Korzystanie z FIFAM.info jest nieodpłatne.\n1. Właściwe wyświetlanie stron FIFAM.info oraz korzystanie z usług świadczonych drogą elektroniczną przez Bweb Group możliwe jest po uprzednim spełnieniu następujących, minimalnych wymagań technicznych:\n• Zainstalowanie i użycie przeglądarki internetowej Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera, Google Chrome w możwie najnowszej wersji.\n• Wszystkie przeglądarki powinny mieć zainstalowane i poprawnie skonfigurowane oprogramowaniem do obsługi skryptów i aplikacji Java.\n• Do wyświetlania niektórych obiektów i informacji, może być konieczne zastosowanie oprogramowania Flash Player 8 (lub wyższe wersje), Quicktime, Acrobat Reader.\n• Strona internetowa jest optymalizowana do rozdzielczości 1024 x 768.\n2. Każdy Użytkownik zobowiązany jest do korzystania z FIFAM.info zgodnie z postanowieniami przedstawionymi w Regulaminie, obowiązującymi przepisami prawa oraz netetykietą.\n3. Zamieszczone w FIFAM.info zasoby chronione są prawem autorskim.\n4. Nie jest dopuszczalne wykorzystywanie zasobów FIFAM.info jako podstawy do prowadzenia przez Użytkownika wszelkiej działalności komercyjnej, opartej o zawarte w portalu informacje i narzędzia.\n5. Korzystanie z utworów chronionych prawem autorskim, w tym ich kopiowanie, przesyłanie, publiczne udostępnianie i wszelkie inne wykorzystywanie dozwolone jest tylko za zgodą autorów lub podmiotów uprawnionych do wydania odpowiednich decyzji.\n1. Bweb Group nie sprzedaje i nie udostępnia osobom trzecim danych personalnych czy adresowych (w tym również adresów e-mail) użytkowników.\nVI. Gromadzenie danych osobowych:\n1. Bweb Group posiada bazę informacji o użytkownikach FIFAM.info. Ich podanie jest dobrowolne i potrzebne do procesów rejestracyjnych w korzystaniu z serwisu. Z reguły są to imiona i nazwiska użytkowniku i wymagany aktualny adres e-mail.\n2. Bweb Group daje możliwość modyfikacji czy całkowitego usunięcia swoich danych osobowych z naszej bazy danych.\nVII. Cookies oraz adres IP\n1. Ze względów technicznych, FIFAM.info korzysta z plików cookies zapisywanych na komputerze użytkowników oraz zbiera informacje o adresie IP. Nie udostępnienie ich, bądź skasowanie plików Cookies może spowodować utrudnienia w korzystaniu z FIFAM.info, za co Bweb Group nie odpowiada.\n1. Bweb roup zastrzega sobie prawo do wysyłania użytkownikom FIFAM.info niezapowiedzianych wiadomości w tym reklam, których dane kontaktowe uzyskane zostały dzięki działalności serwisu.\nV. Wyłączenie odpowiedzialności Bweb Group\n1. Bweb Group nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności, za korzystanie przez Użytkownika z zasobów FIFAM.info w sposób sprzeczny z postanowieniami Regulaminu oraz za konsekwencje decyzji, podjętych na podstawie treści, zamieszczonych jako FIFAM.info.\n2. Zasoby FIFAM.info, są zbierane i redagowane z zachowaniem wszelkich dobrych praktyk oraz z należytą starannością, jednak Bweb Group nie ponosi odpowiedzialności za prawdziwość, dokładność oraz aktualność zamieszczonych materiałów, treści i narzędzi.\n3. Bweb Group zastrzega sobie prawo do możliwości wprowadzania zmian w treści zasobów FIFAM.info bez uprzedniego powiadomienia Użytkowników o zakresie zmian.


Właściciel grupy dystrybucyjnej lokalnej nie może zarządzać grupą w usłudze Exchange Online | Microsoft Docs\nWłaściciele lokalnej grupy dystrybucyjnej synchronizowanej z usługą O365 nie mogą zarządzać grupą dystrybucyjną w usłudze Exchange Online\nGdy lokalna grupa dystrybucyjna jest synchronizowana z organizacją pakietu Microsoft Office 365 za pośrednictwem synchronizacji z usługą Active Directory, zmigrowani użytkownicy, którzy są właścicielami grupy dystrybucyjnej, nie mogą jej zarządzać w usłudze Microsoft Exchange Online. Na przykład użytkownik może otrzymać komunikat o błędzie podobny do następującego:\n<cmdlet>Nie można wykonać akcji "", " <property> ", <name> ponieważ obiekt jest synchronizowany z Twojej organizacji lokalnej. Tę akcję należy wykonać na obiekcie w organizacji lokalnej. * *\nGrupy dystrybucyjne utworzone w pakiecie Office 365 za pośrednictwem synchronizacji katalogów muszą być zarządzane w środowisku lokalnym. Właściciele grupy dystrybucyjnej muszą zarządzać grupą, korzystając z narzędzi lokalnych dla programu Exchange Server, takich jak:\nPo wprowadzeniu zmian w grupie w środowisku lokalnym zmiany zostaną zsynchronizowane z pakietem Office 365 przy następnym uruchomieniu synchronizacji katalogów. Jeśli chcesz, aby zmiany były widoczne natychmiast, możesz wymusić synchronizację katalogów. Aby uzyskać więcej informacji na temat wymuszania synchronizacji katalogów, odwiedź następującą witrynę firmy Microsoft w sieci Web:\nWymuszaj synchronizację katalogów\nStanowczo zalecamy korzystanie z narzędzi macierzystych programu Exchange do zarządzania grupami dystrybucyjnymi i grupami zabezpieczeń obsługującymi pocztę w środowisku lokalnym. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź następujące witryny firmy Microsoft w sieci Web:\nExchange 2013: Tworzenie grup dystrybucyjnych w usłudze Exchange Online i zarządzanie nimi\nExchange 2010: Zarządzanie grupami dystrybucyjnymi\nAby uzyskać więcej informacji na temat rozwiązywania problemów z zarządzaniem grupami dystrybucyjnymi w pakiecie Office 365, zobacz "nie masz wystarczających uprawnień" podczas próby usunięcia lub wprowadzenia zmian w grupie dystrybucyjnej.


Oferta pracy - Lekka praca na produkcji! BEZ DOŚWIADCZENIA! Mile widziane kobiety - rekrutacja online, Grodzisk Mazowiecki | infoPraca.pl\nBądź na bieżąco z rynkiem pracy. Otrzymuj podobne oferty na e-mail: Lekka praca na produkcji! BEZ DOŚWIADCZENIA! Mile widziane kobiety - rekrutacja online - Grodzisk Mazowiecki\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Lekka praca na produkcji! BEZ DOŚWIADCZENIA! Mile widziane kobiety - rekrutacja online w miejscowości Grodzisk Mazowiecki ? Wpisz swój adres email:\nObecnie dla naszego Klienta – producenta komponentów grzewczych, poszukujemy kandydatów na stanowisko:\nPraca siedząca przy maszynie lutującej kabelki\nMontaż i praca ze splotami kabelków\nUzupełnianie codziennej rejestracji wykonywanej pracy\nNie mamy ograniczeń wiekowych! (Zapraszamy zarówno studentów jak i osoby przed emeryturą)\nStawkę 22,90 zł/h brutto + 5,90 zł/h brutto dodatek nocny!\nSiedzącą i lekką pracę w miłej atmosferze\nPracę niedaleko PKP Grodzisk Mazowiecki\nPełen pakiet socjalny (karta Multisport, ubezpieczenie Medyczne)\n22,90 zł - 28,80 zł / stawka godzinowa (Brutto)\nOperator wózka widłowego z doświadczeniem lub bez! - rekrutacja online Nowy Dwór Mazowiecki


Zbuduję salę koncertową jako miejsce absolutnej ciszy - rozmowa z Thomasem Pucherem - Str. 1 - archirama.pl\narchitekt, architektura, Atelier Thomas Pucher, atrakcje Warszawy, konkurs architektoniczny, nowa sala Sinfonii Varsovii, Polska, projekt, sala koncertowa, Sinfonia Varsovia, Thomas Pucher, ulica Grochowska, Warszawa, wywiad\nFot: materiały Sinfonia Varsovia\nmateriały Sinfonia Varsovia\nSala koncertowa - sytuacja\nSala koncertowa, widok od strony wewnętrznego ogrodu\nIstniejący budynek dawnego Insytutu Weterynarii\nRozstrzygnięty w listopadzie konkurs na projekt sali koncertowej orkiestry Sinfonia Varsovia przyniósł niespodziankę. Wygrał go mało znany austriacki architekt - Thomas Pucher. Zwycięska koncepcja wzbudziła spore kontrowersje. W wywiadzie Pucher tłumaczy swoje pomysły i ich genezę\nLIFESTYLE: ZUO - pierwszy w Polsce ...\nARCHITEKTURA: Domy jednorodzinne w Rybniku\nAgnieszka Rasmus-Zgorzelska: Na terenie objętym konkursem na siedzibę warszawskiej orkiestry Sinfonia Varsovia stoi zabytkowy dawny budynek Instytutu Weterynarii oraz flankujące go cztery pawilony. Taki układ musi pozostać, a nowa sala koncertowa ma być umiejscowiona na tyłach głównego budynku. Jaki był Pana stosunek do tych ograniczeń?\nThomas Pucher: Rzadko zdarza się mieć do dyspozycji tak perfekcyjnie zaprojektowaną działkę. To miejsce przywodzi na myśl bajkę o Śpiącej Królewnie, którą ktoś musi obudzić. Wstawimy w nie teraz salę koncertową światowej klasy, która będzie miała wymiar lokalny i międzynarodowy. Będzie większa niż istniejący budynek i dużo ważniejsza. Ale nie wolno tknąć pałacyku, żeby nie zniszczyć charakteru założenia. Wydaje mi się, że jednym z powodów, dla których wygraliśmy konkurs, było to, że zaproponowaliśmy jedną precyzyjną odpowiedź na pytanie, jak rozwiązać ten problem oraz jak zinterpretować istniejący układ w nowym kontekście. Wiele projektów konkursowych, które widziałem, było propozycjami budynków-ikon. Jednak jedynym miejscem, gdzie można je wstawić, jest tył pałacyku, co dawało niezrozumiały efekt ikony na podwórku. Gdy zaś próbowano zintegrować nowy budynek ze starym, ten drugi dominował, był zawsze bardziej widoczny od strony wejścia.\nJakie rozwiązanie projektowe pozwoli zachować właściwe proporcje w nowym założeniu?\n- Czuliśmy, że sala koncertowa powinna w jakiś sposób połączyć się z frontem istniejącego budynku i z ulicą Grochowską. Gdyby nie było pałacyku, salę koncertową można by postawić w jego miejscu, przy ulicy Grochowskiej, z niewielkim placem od frontu. Ponad sto lat temu projektant rozwiązał to zadanie właśnie w ten, klasyczny sposób. Zatem, może wykorzystać istniejący budynek jako strefę wejściową do sali koncertowej umiejscowionej bezpośrednio za nim? Stałby się foyer, którym niezauważalnie przechodziłoby się dalej. Ale to niedobre posunięcie, oznaczałoby pozbycie się centralnej części parku. Zadawaliśmy sobie pytanie, co zrobiłby w naszej sytuacji architekt oryginalnego założenia. Czy starałby się stworzyć coś spektakularnego, czy raczej skromnego? Testowaliśmy przynajmniej 10 różnych rozwiązań. W tym propozycję wyglądającą na trochę głupią, żeby postawić salę koncertową z tyłu, dźwignąć ją na wspornikach i otoczyć pierścieniem łączącym budynek z ulicą Grochowską, a w pierścieniu zrobić otwarcie w tym miejscu, gdzie stoi pałacyk. Wtedy sala nie byłaby może ikoną, ale na pewno budynkiem, który da się zapamiętać. Połączonym z głównym wejściem i z zachowanym parkiem. Początkowo chcieliśmy umieścić wszystkie pomocnicze funkcje, jak pokoje do prób, w pierścieniu, ale okazało się, że musiałby on mieć co najmniej 5 metrów grubości. I wtedy pojawiła się idea siedziby orkiestry jako miejsca absolutnej ciszy.\nThomas Pucher W 1998 roku założył w Grazu pierwszą pracownię love architecture and urbanism, która działała do 2005. W 2005 roku powstało Atelier Thomas Pucher. Projektuje obiekty kultury, biurowce, budynki mieszkaniowe zarówno w Austrii, jak i w wielu krajach za granicą. Zdobył pierwszą nagrodę w międzynarodowym konkursie na zespół szkół w Amstetten w Austrii oraz w konkursie na masterplan nowego centrum Grazu, a także w zamkniętym konkursie na wielofunkcyjny obiekt mieszkaniowo-usługowo-kulturalny na terenie dawnego browaru w Tartu w Estonii.\nZUO wygląda niepozornie i intrygująco zarazem. Tajemniczy czarny kubik z tkaniny, który warszawiacy mijali w centrum stolicy na ulicy Brackiej, to pierwszy polski mobilny pawilon z modą. Jego niewielkie wnętrze oszałamia iluzją przestronności - ściany i sufit wypełniają bowiem w całości lustra więcej\nArchitekci z młodej śląskiej pracowni nie są zainteresowani cytowaniem tradycji. W swojej pierwszej realizacji rzeczowo analizują potrzeby klientów i otoczenia więcej\nLIFESTYLE: ZUO - pierwszy w Polsce mobilny pawilon z modą\nZdjęcia: materiały Sinfonia Varsovia\nData publikacji: 14.06.2011 17:41


Z easyForex w easyMarkets – wielkie zmiany u popularnego brokera | DealingRoom\nZ easyForex w easyMarkets – wielkie zmiany u popularnego brokera\nPosted on 4 lutego 2016 11 lutego 2017 Author Grupa Dealing Room\tComment(0)\nPoczątek roku przynosi spore zmiany u jednego z najbardziej znanego i popularnego brokera forex. Firma przeprowadziła pełny rebranding zaczynając od nazwy, nowej wizualizacji strony internetowej, i co najważniejsze z nową, ulepszoną ofertą usług. Teraz strona internetowa brokera znajduje się pod adresem www.easymarkets.com.\nGłówne parametry oferty easyMarkets:\n– ponad 300 instrumentów finansowych\n– dostęp za pomocą tej samej platformy transakcyjnej\n– depozyt już od 400 PLN\n– gwarantowane zlecenia Stop Loss\n– wpłaty w walutach PLN, EUR, USD\n– zabezpieczenie ujemnego salda\n– bezterminowy rachunek demo\nKlienci easyMarkets mają do dyspozycji szeroką gamę instrumentów finansowych – waluty, surowce, kontrakty CFD, indeksy, metale szlachetne oraz opcje waniliowe – za pomocą tej samej platformy transakcyjnej. W rezultacie easyMarkets staje się pionierem w branży forexowej pod względem oferty opcji waniliowych.\neasyMarkets funkcjonuje od 2003 roku (poprzednio pod naza easy-forex) świadcząc profesjonalne usługi z zakresu inwestycji w lewarowane instrumenty finansowe. Broker działa globalnie posiadając swoje biura w Londynie, Limassol, Warszawie, Sydney i Szanghaju.\nInnowacyjne narzędzia w dodatku MT4 Supreme Admiral Markets\nPosted on 15 lipca 2016 17 lutego 2017 Author Grupa Dealing Room\nAdmiral Markets w specjalnym dodatku MetaTrader 4 wprowadza dedykowane i darmowe narzędzia Supreme Edition – Trading Simulator, Magnifier i wiele innych Trading Simulator: Dzięki Trading Simulator możesz teraz w bardzo prosty sposób ręcznie testować strategie na danych historycznych. Aby przetestować i znaleźć solidną strategię korzystając z funkcjonalności naszego Mini Terminala wystarczy wybrać go jako Expert […]\neasyMarkets wprowadza aplikację mobilną dla traderów\neasyMarkets zaprezentował nową aplikację na urządzenia mobilne. Unikalne i darmowe oprogramowanie tradingowe bazuje na wielokrotnie nagradzanej platformie webowej. Aplikacja mobilna została zaprojektowana zarówno na urządzenia z systemem operacyjnym Android, jak i IOS. Zapewnia to doskonałą optymalizację i maksymalizuje responsywność oprogramowania. W 2001 roku wprowadziliśmy pierwszą webową platformę tradingową, a teraz wchodzimy w erę aplikacji mobilnej. […]\nDom maklerski Noble Securities S.A. nagrodzony przez GPW\nPosted on 28 marca 2017 Author Grupa Dealing Room\nDrugi raz z rzędu dom maklerski Noble Securities S.A. został nagrodzony za największą aktywność animatora na rynku kontraktów terminowych. W dniu 22 marca 2017 r. na warszawskiej giełdzie odbyła się uroczysta gala podsumowująca zeszły rok giełdowy, podczas której Grupa Kapitałowa Giełdy Papierów Wartościowych w Warszawie oraz Grupa Kapitałowa Krajowego Depozytu Papierów Wartościowych wręczyły nagrody za […]\nXTB jedną z najbardziej innowacyjnych firm w Polsce wg Wprost


Sierpień, 2017 | BLOG\nSierpień 16, 2017 Agencja Reklamowa Montovnia\nPozostali korzystają z tradycyjnych sklepów, ale co ciekawe, 43% osób z tej grupy i tak przegląda produkty w Internecie przed ostatecznym zakupem. To ogromne wyzwanie dla firm, które muszą zadbać o spójność wszystkich kanałów sprzedaży. Tym bardziej, że jak pokazują badania, 48% przedsiębiorców, którzy wdrożyli strategię w tym zakresie (tzw. omnichannel) zwiększyło swoje przychody.\nW cyfrowym świecie znaczącym zmianom uległ sposób poszukiwania sprzedawców, porównywania cen, czy dostawy produktu. Wyniki badania wskazują na coraz większe zainteresowanie Polaków kanałami elektronicznymi, jednak przy wciąż znaczącej roli kanałów tradycyjnych. Aż 55% klientów w naszym kraju dokonuje zakupu usługi czy produktu przez Internet, pozostali korzystają z tradycyjnych sklepów.\nKanały elektroniczne są cenione przez kupujących za możliwość zakupu o dowolnej porze (65% respondentów), wygodę (61%) oraz atrakcyjne ceny (60%). Z kolei tradycyjne sklepy dają możliwość uzyskania porady czy informacji (docenia to 60% respondentów badania), natychmiastowego otrzymania produktu po zakupie (38%) i sprawdzenia go przed zakupem (38%). Obecnie konsumenci z dużą wprawą łączą opisane powyżej zalety kanałów elektronicznych i tradycyjnych. Efektem tego jest zjawisko webroomingu – klient najpierw szuka informacji o produkcie w Internecie, a następnie udaje się do sklepu, aby go kupić. W Polsce obecnie robi tak 43% konsumentów.\nW badaniu wykonanym na potrzeby raportu sprawdzono także, które z branż oferują najlepszą jakość sprzedaży w kanałach elektronicznych. Aż 91% respondentów wskazało bankowość i ubezpieczenia oraz usługi telewizyjne, a 82% telekomunikację. Według ekspertów ta ocena nie dziwi, gdyż Polska jest światowym liderem pod względem wykorzystania bankowości elektronicznej. Statystyki mówią same za siebie: nasz kraj jest w pierwszej piątce na świecie pod względem wykorzystania bankowości mobilnej (ustępując kilku krajom azjatyckim), jak również wykorzystania kart bezstykowych (pod względem wolumenu dokonanych transakcji).\nCO JEST NAJWAŻNIEJSZE DLA MARKI?\nPRZYJAZNA PLATFORMA www.za5ka.p\nTrochę z boku, ale nie na boku (20)


Bielenda Botanical Clays Wegańskie serum booster z glinką różową 30 ml - C.H. E.Leclerc Turystyczna\n> KOSMETYKI>PIELĘGNACJA TWARZY>KREMY>Bielenda Botanical Clays Wegańskie serum booster z glinką różową 30 ml\nNazwa: Bielenda Botanical Clays Wegańskie serum booster z glinką różową 30 ml\nO produkcie Glinka różowa i jagody acai w wegańskim serum do cery suchej i odwodnionej.\nAktywne, skoncentrowane serum booster widocznie poprawia wygląd i kondycję skóry. Wzmacnia, uelastycznia i zmiękcza naskórek. Eliminuje powodujące dyskomfort, nieprzyjemne uczucie napięcia i pieczenia skóry. Czyni ją miękką, gładką i aksamitną w dotyku. Działa antyoksydacyjnie, wyrównuje koloryt, dodaje cerze promiennego blasku. Koi, łagodzi, wspomaga redukcję zaczerwienień i innych niedoskonałości.\nżelazo, krzem i wapń - regenerują, stymulują procesy odnowienia naskórka.\nPrzygotowanie i stosowanie Stosowanie: codziennie rano i wieczorem serum wmasuj w oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu. Stosuj samodzielnie lub, w celu zintensyfikowania efektu, jako bazę pod krem z tej samej linii. Serum potęguje działanie kremu, błyskawicznie się wchłania i stanowi doskonałą bazę pod makijaż.\nGlinka różowa i jagody acai w wegańskim serum do cery suchej i odwodnionej. Regeneracja odżywienie Wegańskie serum booster o bogatej konsystencji do codziennej pielęgnacji wymagającej cery suchej, odwodnionej, również wrażliwej. Roślinna formuła łączy glinkę różową oraz jagody acai, co zapewnia skórze optymalne nawilżenie i detoks, wspomaga jej regenerację i odżywienie. Aktywne, skoncentrowane serum booster widocznie poprawia wygląd i kondycję skóry. Wzmacnia, uelastycznia i zmiękcza naskórek. Eliminuje powodujące dyskomfort, nieprzyjemne uczucie napięcia i pieczenia skóry. Czyni ją miękką, gładką i aksamitną w dotyku. Działa antyoksydacyjnie, wyrównuje koloryt, dodaje cerze promiennego blasku. Koi, łagodzi, wspomaga redukcję zaczerwienień i innych niedoskonałości. Efekt: dobrze nawilżona, gładka, miękka w dotyku, ukojona, pełna blasku cera. Glinka różowa Delikatna, ale równocześnie bardzo skuteczna glinka o działaniu detoksykującym, oczyszczającym i kojącym, doskonale radzi sobie z problemami trudnej w pielęgnacji cery suchej i wrażliwej. Posiada zdolność absorbowania toksyn i zanieczyszczeń gromadzących się na skórze. Działa antyseptycznie i regenerująco na cerę, łagodzi podrażnienia. Zawiera bogactwo mikro- i makroelementów, które działają dobroczynnie na skórę: magnez - przyspiesza procesy regeneracji, działa antyoksydacyjnie, cynk - łagodzi podrażnienia, wspomaga usuwanie przebarwień, żelazo, krzem i wapń - regenerują, stymulują procesy odnowienia naskórka. Jagody Acai Silny antyoksydant i bogate źródło składników odżywczych np. wit. C, wit. E, kompleks witamin z grupy B, magnez, wapń, cynk, kwas ferulowy. Nawilża, oczyszcza, wygładza i odświeża koloryt skóry. Testowany dermatologicznie.


MY OPINIONS: listopada 2012\nAutor: Pit o 06:48 Brak komentarzy:\nKażdy biegacz wie, że podstawą zdrowego biegania jest dobre obuwie. But musi być lekki, stabilny, trzymający się nawierzchni, bo tylko to gwarantuje nam najlepsze efekty. Buty Reebok ZigTech kupiłem sobie już jakiś czas temu i jestem z nich bardzo zadowolony!\nNajbardziej, urzekła mnie w nich lekkość buta. Kiedy biegnę nie czuje żadnego obciążenia podczas treningu co jest dla mnie bardzo ważne. Rewelacyjna podeszwa wykonana z pianki w kształcie zygzaka jest wbrew pozorom bardzo stabilna. Noga podczas biegu i zetknięcia z powierzchnią nie powoduje utraty równowagi. Poprzez kształt podeszwy but doskonale dostosowuje się do zmiennej pozycji stopy, dzięki czemu nie czujemy dyskomfortu jakbyśmy biegli w kaloszach, a wierzcie mi, że biegałem w wielu butach i te skojarzenie wzięło się niestety z autopsji. Materiał z jakiego jest wykonany produkt jest bardzo cienki, dzięki czemu stopa się nie poci! Ważną rzeczą w tych butach jest podniesiony przód i ścięta podeszwa z przodu, dzięki czemu w momencie kiedy tył stopy jest na górze palce u nóg mają miejsce na zgięcie. Proste podeszwy powodują, że noga nadwyręża się podczas ruchu.\nPodsumowując: Buty te są świetne do biegania w każdych warunkach, na bieżni, w lesie czy też po chodniku. Sprężysta konstrukcja buta pozwala na dynamiczne ruchy, przy czym nie stopa nie traci stabilności. Buty polecam jak najbardziej dla każdego miłośnika biegania. Jeżeli chodzi o cenę to wynosi ona około 250-300zł, jednak wystarczy wejść na allegro i możemy tam je znaleźć za nawet 150zł.\nAutor: Pit o 03:40 Brak komentarzy:\nEtykiety: blog dla facetów, blog dla mężczyzn, buty do biegania, facet poleca, męski blog, męski świat, opinie butów, polecane buty, Reebok Zigtech, reebok Zigtech opinie, w czym biegać\nChyba każdy facet przed zakupem jakiegoś produktu woli poczytać o nim w internecie, dowiedzieć się opinii innych i skonsultować. Ten blog poświęcony będzie męskim produktom, które możemy sobie polecić w wirtualnym świecie aby uniknąć zbędnego wydatku. Sport, moda, znane firmy, kosmetyki i wiele innych -to tutaj znajdziecie.\nAutor: Pit o 03:15 Brak komentarzy:\nEtykiety: męski blog, produkt godny polecenia


Wrzesień, 2016 | Wasoka wartość\nNajlepsze rozwiązania dla dzieci\nKażda osoba, która chce wiedzieć, gdzie znajdzie genialne rozwiązania takie jak korzystanie idealnej pościeli dziecięcej powinna sprawdzić ludzi, którzy od dawna funkcjonują na polskim rynku i posiadają dla ciebie różne sposobów, jeżeli chodzi o taką pościel. To obecnie dzięki nim jesteś w stanie posiadać absolutną pewność, że poradzisz sobie z tym tematem w pełni z […]\nKupowanie mebli przeraża niejedną osobę. Wiele jest takich osób, które nie preferują zakupów, a kupowanie mebli w szczególności.\nObecnie przyjęły się tak zwane modele w modzie, które określają, w jaki sposób niewiasta się ubiera i jak powinna wyglądać. Lecz na szczęście niewiasta ma w pewnym sensie ogromną dowolność, jeśli chodzi o wyselekcjonowanie bielizny dla siebie.\nPoczątek ustatkowania się jest wybudowanie ładnego domu na własnej posesji. Lecz następnym ważnym krokiem do tego, by ten dom i posesja wyglądały rewelacyjnie, jest uprawianie ogrodu w sposób należyty i z kwiatami, które podkreślają charakter i nadają miejscu klimat.\nKiedy w tej chwili wykonuje się parki czy budynki, które mają służyć użytkowi publicznemu, bardzo sporo sugestie poświęca się temu, jak posiadają one wyglądać. Takie miejsca muszą być interesujące, bo ludzie dzisiaj zwracają na poszczególną uwagę.\nJest kilka możliwości na zdobycie doskonałych kosmetyków. Jeżeli już jesteś kobietą, która pragnie troszczyć się o swą urodę, a równocześnie nie możesz pominąć zdrowia, to znaczy że zależy ci na harmonii twojego ciała.\nO ile ludziom brakuje pieniędzy, to muszą oni kombinować, oszczędzać i pożyczać. Takie osoby nie mogą sobie pozwolić na wszystko, bo bardzo w znaczącej liczbie przypadków brakuje im na podstawowe potrzeby.\nGdy prowadzi się firmę, która zajmuje się serwisowaniem, projektowaniem i montażem instalacji pneumatycznych i hydraulicznych, należy mieć specjalistyczne urządzenia i ludzi, którzy będą mieli właściwa wiedzę, praktykę, kwalifikacje i umiejętności. Tylko wtedy będzie można mieć gwarancję, że wszelkie zlecenia jakie weźmie się na siebie, będą wykonane tak, jak powinno się.\nWykorzystywanie genialnych środków kontrolnych w firmie\nPragniesz wiedzieć, gdzie znajdziesz rzeczywiście genialne środki, o ile chodzi o różne urządzenia kontrolne? Sprawdzaj takie osoby, które od dawna interesują się tą branżą i są w stanie zaoferować ci wyśmienitą jakość. To w tym momencie dzięki najlepszym firmom jesteś w stanie uzyskiwać zdumiewającą jakość.\nWolisz zdecydować się na najlepsze sposobów, o ile chodzi o różnorakie sposoby marketingowe? Koniecznie pamiętaj o tym, że w Polsce działa już kilka firm, które będą w stanie realnie skutecznie sobie poradzić z tym tematem. To w tym momencie dzięki tego typu rozwiązaniom będziesz posiadać zapewnienie, że ze znakomitym skutkiem radzić sobie z doborem odpowiednich […]


Hotele w pobliżu: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie - St. Peter im Schwarzwald | Hotels.com\nHotele - Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie, St. Peter im Schwarzwald\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — hotele w pobliżu\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie, St. Peter im Schwarzwald, NiemcyKierunek podróży\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — gdzie się zatrzymać w pobliżu?\n4,8 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n0 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n0,7 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n0,3 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n4,6 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n6,9 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n7,7 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n7,9 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n5,4 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n7,5 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n7 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n7,4 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\n6,4 km do punktu orientacyjnego: Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie\nSt. Peter im Schwarzwald — inne atrakcje\nJeśli planujesz zwiedzanie podczas podróży, St. Peter im Schwarzwald to miejsce, w którego centrum możesz zobaczyć takie atrakcje jak Ehemaliges Benedikterkloster.\nJeśli planujesz zwiedzanie podczas podróży, St. Peter im Schwarzwald to miejsce, w którego centrum możesz zobaczyć takie atrakcje jak Church.\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — więcej informacji\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — położenie\nTo miejsce jest znajduje się w mieście St. Peter im Schwarzwald. St. Peter im Schwarzwald to idealne dla spacerowiczów miasto dobrze znane z bogatego wyboru restauracji. Jeśli potrzebujesz porady, co zobaczyć w tej okolicy, odwiedź miejsca takie jak Badeparadies Schwarzwald i Jezioro Titisee.\nGdzie mogę się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie?\nMamy aż 19 obiektów w swojej ofercie, dla Ciebie do wyboru w pobliżu miejsca takiego jak Opactwo św. Piotra w Czarnym Lesie. Może zaciekawić CIę jeden z tych obiektów, popularnych wśród naszych gości:\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — co warto zrobić i zobaczyć w pobliżu\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — co zobaczyć w pobliżu\nOpactwo św. Piotra w Czarnym Lesie — atrakcje w pobliżu\n• Klub golfowy Guetermann Gutach\nSt. Peter im Schwarzwald, Niemcy — więcej hoteli\nSt. Peter im Schwarzwald — najwyżej oceniane hotele\nSt. Peter im Schwarzwald — ostatnio dodane hotele\nSt. Peter im Schwarzwald — inne hotele\nSt. Peter im Schwarzwald — zobacz więcej hoteli


Nowa jakość w przetwórstwie - Przedsiębiorczość\nAutor: farmer.pl/PAP 24-11-2011 09:47\nLinię produkcyjną tworzą maszyny i urządzenia do przetwórstwa mięsa, pozwalające na produkcję szerokiego asortymentu przetworów mięsnych; fot. CDR w Radomiu\nDemonstracyjna linia technologiczna przetwórstwa mięsa ma służyć do szkolenia rolników, doradców, nauczycieli studentów i uczniów szkół rolniczych.\nLinię produkcyjną tworzą maszyny i urządzenia do przetwórstwa mięsa, pozwalające na produkcję szerokiego asortymentu tradycyjnych przetworów mięsnych. W jednym cyklu produkcyjnym mogą zostać przerobione cztery półtusze wieprzowe. Koszt zakupu takiej linii wynosi ok. 300 tys. zł.\n- Wzorcowa linia może być przydatna rolnikom, którzy chcą zdywersyfikować swoje dochody i wszystkim tym, którzy chcą się nauczyć przetwórstwa mięsa na małą skalę, na poziomie gospodarstwa rolnego - podkreślał dyr. Centrum Doradztwa Rolniczego w Brwinowie Krzysztof Mościcki. Dodał, że ODR zamierza - za zwrotem kosztów produkcji - udostępniać rolnikom linię do ich własnych celów produkcyjnych.\nObecny na otwarciu centrum szkoleniowego w Radomiu wiceminister rolnictwa Tadeusz Nalewajk powiedział, że w Polsce jest aż 1,2 mln gospodarstw do 10 ha. Według niego dla wielu rolników szansą na rozwój może być tzw. małe przetwórstwo.\n- Z racji tego rozdrobnienia musimy szukać wszystkich innych możliwości zarobienia w inny sposób niż tylko prowadząc produkcję stricte rolniczą - podkreślał Nalewajk.\nCentrum praktycznego szkolenia w zakresie małego przetwórstwa mięsa powstało z inicjatywy Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi oraz Centrum Doradztwa Rolniczego w Radomiu.\nWcześniej w celach szkoleniowych w Ekologicznym Gospodarstwie Pokazowym w Chwałowicach k. Radomia uruchomiono linię technologiczną do przetwórstwa zbóż, a ODR w Radomiu - linię do przetwórstwa owoców i warzyw. Do tej pory przeszkolono przy ich użyciu 2 tys. osób. Podobał się artykuł? Podziel się!\nNASTĘPNY ARTKUŁ W Toruniu wybrano Najlepszy Produkt Spożywczy Pomorza i Kujaw 2011\nCiekawe, że dawniej rolnicy nie mieli linii technologicznych za 300 tys. zł, a robili małe przetwórstwo bez tego i to na dobrym poziomie... Współcześnie preferowane tzw. małe przetwórstwo to chyba takie samo oszustwo jakie było z tzw. wielkim uwłaszczeniem narodu w postaci świadectw udziałowych za parędziesiąt złotych... (a prawdziwy kapitał poszedł gdzie indziej).\nSwoją drogą - co to za małe przetwórstwo przy inwestycjach sięgających setek tysięcy złotych? I którego małorolnego rolnika ma być na to stać? Każdy chyba wie, a tym bardziej powinien wiedzieć to wiceminister, że z takim podejściem do małego przetwórstwa nie ma ono szansy powodzenia. Czyli jest to tzw., robienie z mózgu wody.\nWitold, 2015-01-13 11:59:42\nJak mam robić małe przetwórstwo jak muszę w same maszyny wpakować 300 tyś zł, 600 tyś w budynek i 300 w pozwolenia?\nCzemu Ci The Bille nie zajmą się zmianą prawa na bardziej przyjazne faktycznemu małemu przetwórstwu?\nrol-nce, 2011-11-27 00:08:51


kultura.wiara.pl » Wolontariat Z pasją życia\nNatalka – pierwsza pociecha urodzona w Domu Matki i Dziecka z mamą Dorotą i wolontariuszkami Anną Greń (z lewej) i Elżbietą Zuzek (z prawej). Foto: Urszula Rogólska\n– Nawet wymarzona praca zawodowa nie daje tyle satysfakcji, co możliwość bezinteresownej pomocy, którą ktoś chce od ciebie przyjąć. Dając, otrzymujemy sto razy więcej! – mówią wolontariusze Diecezjalnego Domu Matki i Dziecka. Możesz do nich dołączyć.\nByło popołudnie 25 marca – Dzień Świętości Życia. Szczególne święto dla wszystkich związanych ze stowarzyszeniem Diecezjalny Ośrodek Wspierania Rodziny, dla którego obrona życia poczętego jest jednym z najważniejszych celów. Duszpasterze rodzin – ks. Franciszek Płonka i ks. Robert Szczotka odprawili uroczystą Mszę św. w siedzibie stowarzyszenia w Bielsku-Białej-Lipniku przy ul. ks. Brzóski 3a. Uczestniczyły w niej także trzy pierwsze mamy, które zamieszkały w mieszczącym się w tym samym budynku Diecezjalnym Domu Matki i Dziecka im. Gianny Beretty Molli.\nDom – wotum diecezji za Rok Rodziny – poświęcił w grudniu ubiegłego roku biskup Tadeusz Rakoczy. Po Mszy św. były kwiaty, drobne upominki, rodzinna – taka, na ile to tylko możliwe w ośrodku – atmosfera.\nWieczorem 25 marca na swój kolejny nocny dyżur wolontariuszki przyszła Elżbieta Zuzek, na co dzień doradca życia rodzinnego w salwatoriańskiej parafii NMP Królowej Polski w Bielsku-Białej. Teoretycznie – jak wszyscy pracownicy i wolontariusze w Domu – jest przygotowana na każdą sytuację. – Ale tak trudno było opanować zdenerwowanie, kiedy około trzeciej w nocy przyszło mi zadzwonić na pogotowie – uśmiecha się dzisiaj wzruszona. To podczas tego dyżuru na świat przyszła Natalka – pierwsze dzieciątko w jeszcze krótkiej historii Domu. – To był dla nas wszystkich najpiękniejszy prezent od Pana Boga na Dzień Świętości Życia – podkreśla Elżbieta.\nNatalka niedawno została ochrzczona. Mieszka z mamą Dorotą w Domu i jest oczkiem w głowie pracowników i wolontariuszy. Przyszywane ciocie i wujkowie są gotowi w każdej chwili pomóc mamie.\n– Dostałam tu pomoc i wsparcie – mówi Dorota. – O każdej porze dnia i nocy mam kogoś, na kogo mogę liczyć. Ale wiadomo – nawet tak serdeczny dom nigdy nie będzie prawdziwym domem, dlatego marzę, żeby Natka jednak taki prwadziwy kiedyś miała...\nElżbieta Zuzek jest jedną z około dwadzieściorga wolontariuszy, dzięki którym Dom Matki i Dziecka może funkcjonować całą dobę. – Kiedy tylko powstało to miejsce, wiedziałam, że będę się starała bardziej zaangażować w jego życie – mówi Elżbieta. – Podczas jednego ze spotkań dla doradców życia rodzinnego, zostaliśmy poinformowani o organizowanym w ośrodku dwudniowym kursie dla wolontariuszy. Nie wahałam się. Pracuję, więc moja dyspozycyjność jest nieco ograniczona. Wielu wolontariuszy, to właśnie osoby aktywne zawodowo. Jednak na dyżury nocne czy weekendowe zawsze znajdzie się czas. Anię Greń do wolontariatu w Domu zachęciła inna wolonatriuszka – Irena Sadowska.\n– Pani Irena to żywy dowód na to, że kiedy się coś samemu pozna, łatwiej zaangażować się mocniej – dodaje Agnieszka Wróbel-Moś dyrektor biura stowarzyszenia, odpowiedzialna za szkolenia wolontariuszy. – Każdy może przyjść do ośrodka, który działa od dziewiątej do osiemnastej. Można przyjrzeć się prowadzonym zajęciom artystycznym, kulinarnym, z prowadzenia domu i oczywiście wziąć w nich udział – bez żadnych zobowiązań. Tak było z panią Ireną. Dziś jest jedną z naszych oddanych wolontariuszek. Takich osób mamy wiele. Są dla nas ogromną pomocą.\n– Tyle sama otrzymałam w swoim życiu od innych, że bardzo chciałam się włączyć w wolontariat – mówi Ania. – Słowami, które mocno tkwią mi w sercu, są te wypowiedziane przez Papieża Jana Pawła II: „Człowiek jest wielki nie przez to, co ma, nie przez to, czym jest, ale przez to, czym dzieli się z innymi”. Dzięki pani Irenie, zwyciężyła pasja życia i chęć pomagania w miejscu, w którym się ono zaczyna – pomagania kobietom spodziewającym się dziecka, a także mamom w kolejnych etapach życia ich i ich nowo narodzonego dziecka – dodaje. Ania pracuje od poniedziałku do soboty. W miesiącu ma tylko jedną wolną sobotę. Ale nigdy jej tutaj nie brakuje podczas nocnych dyżurów sobotnio-niedzielnych.\ndodane 07.05.2009 13:14


1 Machabejska, 5 - Biblia Tysiąclecia - Bíblia Católica Online\n1 Machabejska, 5\n1. Gdy okoliczne narody dowiedziały się, że odbudowano ołtarz, a świątynię na nowo poświęcono, tak jak poprzednio, rozgniewały się bardzo\n2. i postanowiły, że trzeba wytępić tych z rodu Jakuba, którzy mieszkają pomiędzy nimi. Zaczęto więc lud mordować i tępić.\n3. Juda jednak walczył przeciwko synom Ezawa w Idumei, przeciwko Akrabattanie, bo dokoła osaczali Izraela. Zadał im wielką klęskę, zgnębił ich i zabrał łupy na nich zdobyte.\n4. Potem przypomniał sobie złości Bajanitów. Oni to bowiem urządzali zasadzki na drodze i przez to byli dla ludu sidłem i zawadą.\n5. Zamknęli się przed nim w wieżach, ale on ich obległ i obłożył ich klątwą, a potem spalił ich wieże razem z tymi, którzy się do nich schronili.\n6. Następnie przeprawił się do Ammonitów. Tam jednak zastał wojsko mocne i lud liczny pod dowództwem Tymoteusza.\n7. Stoczył z nimi wiele bitew, tak że zostali przed nim starci, i zadał im klęskę.\n8. Zdobył jeszcze Jazer i przynależne miejscowości i wtedy dopiero wrócił do Judei.\n9. Poganie z Gileadu zebrali się także, aby wytępić Izraelitów, którzy mieszkali na ich ziemiach. Oni jednak uciekli do twierdzy Datema\n10. i wysłali pismo do Judy i do jego braci z prośbą: Poganie, którzy mieszkają wokoło nas, zebrali się przeciwko nam, aby nas wytępić.\n11. Przygotowują się, aby przyjść i zdobyć twierdzę, do której się schroniliśmy. Dowódcą ich wojska jest Tymoteusz.\n12. Przybądź więc i wybaw nas z ich ręki, mnóstwo nas bowiem już zginęło.\n13. Mordują także wszystkich naszych braci, którzy mieszkają w Tubi, uprowadzili ich żony i dzieci, a mienie im zabrali, zginęło tam około tysiąca ludzi.\n14. Jeszcze nie skończono czytać tych listów, gdy przybyli inni posłańcy z Galilei, którzy rozdzierając swe szaty, oznajmili tymi słowami:\n15. Z Ptolemaidy, Tyru, Sydonu i z pogańskiej części Galilei zebrało się wielu po to, aby nas zgubić.\n16. Gdy Juda i lud dowiedzieli się o tych wydarzeniach, zwołano wielkie zgromadzenie, aby się naradzić, jak należy pomóc braciom, którzy są w ucisku, gdyż poganie walczą przeciwko nim.\n17. Wtedy Juda powiedział do swego brata Szymona: Wybierz sobie żołnierzy, idź i uwolnij swych braci, którzy mieszkają w Galilei. Ja zaś i mój brat Jonatan pójdziemy do Gileadu.\n18. W Judei na straży postawił Józefa, syna Zachariasza, i Azariasza, wodza ludu, razem z pozostałą częścią wojska.\n19. Rozkazał im, mówiąc: Stańcie na czele tego ludu, ale bitwy z poganami nie staczajcie tak długo, aż my powrócimy.\n20. Potem podzielił wojsko: z Szymonem trzy tysiące żołnierzy w drogę do Galilei, a z Judą osiem tysięcy żołnierzy do Gileadu.\n21. Szymon udał się do Galilei i wiele bitew stoczył z poganami, tak że poganie zostali starci przed nim,\n22. a on ścigał ich aż do bram Ptolemaidy. Spomiędzy pogan padło blisko trzy tysiące żołnierzy, a on zabrał łupy na nich zdobyte.\n23. Zabrał też ludzi, którzy mieszkali w Galilei i w Arbattach, razem z żonami i dziećmi, i ze wszystkim, co było ich własnością, i przyprowadził ich z wielką radością do Judei.\n24. Juda Machabeusz zaś i jego brat Jonatan przeprawili się przez Jordan i trzy dni szli przez pustynię.\n25. Wtedy spotkali się z Nabatejczykami. Oni jednak przyjęli ich pokojowo i opowiedzieli im o wszystkim, co się działo z ich braćmi w Gileadzie,\n26. że mianowicie wielu z nich jest zamkniętych w Bosorra, w Bosor i Alema, w Kasfo, w Maked i Karnaim - a wszystko to są miasta wielkie i obronne -\n27. a także w pozostałych miastach Gileadu są pozamykani. Następnego dnia poganie mają zamiar otoczyć twierdze wojskiem, zdobyć je i w ciągu jednego dnia wymordować ich wszystkich.\n28. Wtedy Juda razem ze swym wojskiem nagle zmienił swoją drogę i poszedł przez pustynię do Bosorra, zdobył miasto, wszystkich mężczyzn zabił ostrzem miecza, zabrał wszystkie łupy na nich zdobyte, a miasto spalił.\n29. W nocy zaś wyruszył stamtąd, i udali się w stronę twierdzy.\n30. Rankiem, gdy podnieśli oczy, oto zobaczyli, jak wojsko liczne, nieprzeliczone, podprowadzało drabiny i machiny oblężnicze, aby zdobyć twierdzę. Już zaczynali z nimi walkę.\n31. Gdy Juda zobaczył, że bitwa już zaczęta, a zgiełk z miasta od trąbienia i okrzyków wzniósł się aż do nieba,\n32. powiedział do żołnierzy swego wojska: Walczcie dzisiaj w obronie swych braci!\n33. Trzema oddziałami zaszedł ich od tyłu, podczas gdy grano na trąbach i głośno odmawiano modlitwy.\n34. Wtedy wojsko Tymoteusza poznało, że to jest Machabeusz, i uciekło przed nim. On zaś zadał im wielką klęskę, gdyż tego dnia padło spomiędzy nich blisko osiem tysięcy żołnierzy.\n35. Wtedy zwrócił się w stronę Alema, uderzył na nie i zdobył. Wszystkich mężczyzn zabił mieczem, zabrał wszystkie łupy na nich zdobyte, a miasto spalił.\n36. Gdy odszedł stamtąd, zdobył Kasfo, Maked, Bosor i inne miasta Gileadu.\n37. Po tych wszystkich wypadkach Tymoteusz zebrał inne wojsko i rozłożył się obozem pod Rafon, z drugiej strony potoku.\n38. Juda zaś wysłał wywiadowców, aby obejrzeli obóz, a oni mu donieśli: Do niego ściągnęły wszystkie okoliczne narody, wojsko bardzo liczne.\n39. Nawet Arabów najęto, aby im pomagali. Rozłożyli się obozem po drugiej stronie potoku i są gotowi wyjść do bitwy z tobą. Juda wyruszył przeciwko nim.\n40. Gdy Juda z wojskiem zbliżał się do potoku, Tymoteusz powiedział do dowódców swego wojska: Jeżeli on pierwszy przejdzie do nas, nie będziemy mogli mu się oprzeć, gdyż z pewnością nas pokona.\n41. Jeżeli jednak będzie się obawiał i z tamtej strony rzeki rozłoży się obozem, wtedy przeprawimy się do niego i pokonamy go.\n42. Gdy Juda zbliżył się do potoku, nad jego brzegiem postawił pisarzy i rozkazał im: Nie pozwalajcie, żeby ktokolwiek się zatrzymywał, wszyscy niech idą do walki!\n43. Sam pierwszy przeprawił się na ich brzeg, a za nim cały lud. Wszyscy poganie zostali przed nimi starci do tego stopnia, że porzucili swą broń i uciekli na dziedziniec świątyni w Karnain,\n44. ale oni miasto zdobyli i świątynię spalili razem z tymi, którzy w niej byli. Karnain zostało pokonane i nie mogło się już Judzie przeciwstawić.\n45. Wtedy Juda zebrał wszystkich Izraelitów, którzy mieszkali w Gileadzie, od najmniejszego aż do największego, razem z żonami, dziećmi i mieniem - bardzo wielki obóz - aby się udać do ziemi judzkiej.\n46. Przybyli do Efron, a było to miasto wielkie i bardzo mocne, położone w przejściu, i nie można było zboczyć ani na prawo, ani na lewo, aby je ominąć; trzeba było przejść przez jego środek.\n47. Mieszkańcy miasta jednak zamknęli się i bramy zabarykadowali kamieniami.\n48. Juda wysłał do nich poselstwo i przemawiał do nich przyjaznymi słowami: Przejdziemy przez twoją ziemię, idziemy bowiem do swego kraju. Nikt wam nic złego nie uczyni, tylko pieszo przejdziemy. Nie chcieli mu jednak otworzyć.\n49. Juda więc polecił ogłosić wojsku rozkaz, że każdy ma iść do natarcia z tego miejsca, na którym stoi.\n50. Ci więc ludzie, którzy należeli do wojska, rozpoczęli bitwę. Cały dzień i całą noc trwała walka przeciw miastu, aż miasto wpadło w jego ręce.\n51. Wtedy wszystkich mężczyzn zabił ostrzem miecza, miasto doszczętnie zburzył, zabrał łupy na nim zdobyte i po trupach przeszedł przez miasto.\n52. Potem przeszli przez Jordan na wielką równinę pod Bet-Szean.\n53. Juda zaś do pochodu dołączył tych, którzy pozostawali z tyłu, i przez całą drogę dodawał ludowi odwagi tak długo, aż przyszli do ziemi judzkiej.\n54. Z największą radością weszli na górę Syjon i przyprowadzili zwierzęta na całopalenia, bo nikt z nich nie zginął, aż powrócili w pokoju.\n55. W tym czasie, kiedy Juda i Jonatan byli w ziemi gileadzkiej i kiedy ich brat Szymon był w Galilei pod Ptolemaidą,\n56. dowódcy wojska, Józef, syn Zachariasza, i Azariasz dowiedzieli się o bohaterskich czynach, jakich tamci dokonali w czasie wojny.\n57. Powiedzieli więc: My także powinniśmy zdobyć sobie sławę. Pójdziemy i będziemy walczyć z okolicznymi narodami.\n58. Wtedy wydali rozkaz wojsku, które było z nimi, i wyruszyli przeciw Jamnii.\n59. Ale Gorgiasz i jego żołnierze wyszli z miasta do walki przeciwko nim.\n60. Józef i Azariasz zostali zmuszeni do odwrotu i ścigano ich aż do granic judejskich, a tego dnia spomiędzy ludu izraelskiego padło blisko dwa tysiące żołnierzy.\n61. Lud poniósł wielką klęskę, bo nie słuchali Judy i jego braci, sądząc, że się wsławią męstwem,\n62. a przecież oni nie pochodzili z rodu tych mężów, przez których ręce zostało dane Izraelowi ocalenie.\n63. A bohater, Juda, i jego bracia mieli bardzo wielką chwałę u całego Izraela i u wszystkich narodów, gdziekolwiek dowiedziano się o ich imieniu.\n64. Gromadzono się u nich z życzeniami.\n65. Juda i jego bracia wyruszyli jeszcze i walczyli przeciwko synom Ezawa w kraju, który leży na południe. Zdobył Hebron i przynależne miejscowości, zburzył jego umocnienia, a wieże wokoło spalił.\n66. Potem wybrał się w drogę do ziemi Filistynów i przeszedł przez Marissę.\n67. W tym czasie padli w walce kapłani, którzy chcieli się wsławić męstwem i nierozważnie poszli do walki.\n68. Juda zwrócił się jeszcze w stronę Azotu, który leży na ziemi Filistynów, zburzył ich ołtarze, spalił posągi ich bogów, z miast zabrał łupy i wtedy dopiero powrócił do ziemi judzkiej.\nJuda aby ich jego którzy miasto nich nie nim przez się że


Strony (1353): « Wstecz 1 ... 934 935 936 937 938 ... 1353 Dalej »\nHitChaChing - Matryca 2x2 - 6 poziomów przez Kileros\n» STP, EGO, budujemy grupę\nOstatni post: pandorinium\n[TuT]Jak zarabiać dobrą kase - metoda zarobiania przez xerq\njak zacząć zarabiać na ppa?(szukam "trenera") przez Narodowiec1920\nPtcbux20.com przez danides\nSprzedam plik txt przez Narodowiec1920\nDarmowy długopis z własnym nadrukiem (Stron: 1 2 ) przez Oszust\nkto nauczy ciemna mase zarabiania i szukania nisz przez ingro85\n» kto nauczy mnie\nKonto na PAYZA przez szufliko\n10.7Btc przez tolekk11\n» za paypal.\nClixsense - Od 6 Lat Wypłaca Co Tydzień przez ecash2002\n» Poleceni na stałe\nstarter play - neobux przez lukaszz9\n1&1 Zwrot pieniędzy ? przez afghan\nWykryto atak ze skanowaniem portów ! przez afghan\nco to jest Spider bot? przez Mr.Max\nBattlefield 3 Walka w zwarciu za darmo przez Prucek\nSwissbux- no minimum przez micike..\ndo usunięcia przez DawidFB\nLikemore.pl dobry zazrobek ! przez wojtek113\n» Likemore Ciekawe zadania!\n[ZLECĘ] Zrobienie 150 e'mail na o2 przez saczers1910\n[Z] Polski.. Jak rozumiesz ten cytat czy cos tam xD przez BloNdyN95\nPozycjonowanie przez Sh4ker\n» Mała pomoc...\npasywny zarobek przez ArkSkow123\nProblem przez Sh4ker\n» Co ja narobiłem !?\nCo się stało? przez Lady_Punk\n» User with such email address does not exist\nWykopywanie Bitcoins przez igman\nCo to jest Fanbox.com i jak z tego wypłacić pieniądze? przez BabciaSamoZlo\njak zrobić hacka (Stron: 1 2 ) przez Lady_Punk\n» do gry na fejsbuku\nDobre Nisze, Mało Kasy? - Promuj Się Z Termikiem Na Sharebay.net! (Stron: 1 2 ) przez termik\n» Oficjalny Mentor Sharebay.net\npomoc przez djmichu\nObserwujący twitter zbierajmy ich razem. przez Br0nek1234\neKasiorka 10 gr za każdego refa! przez [Vip]MrocznyKILL\nSzukam Skryptu Generującego Treści przez dixtel\nmaly problem z postami na bloggerze przez 0d0aaiie\nZamianie sie kontami w lolu (30 poziomy) za konto w simcity przez 0d0aaiie\nFizyka 2 LO :) przez 0d0aaiie\n» Pilne zlecenie\nPlaystation 2 + Gry przez Luran\nNóż Kolekcjonerski i Throwing Kolekcjonerski przez Luran\n[Zamknięty]Doładowanie Plusa 10 za 5 zł ! przez Luran\nZarabiaj na hostingu zdjęć! przez Ahtys123\nVouchery Alior Sync do Cinema City przez rockwelit\n» co i jak z tym ?\ntypy do sprawdzenia (Stron: 1 2 3 ) przez whysoserious\n» tygodniowa seria\nProblem z postem przez piotruss96\nPoszukuje nauczyciela przez kawa09\nNisza PPA (Stron: 1 2 ) przez Redwids\nStronę Internetową z atakiem do Dosowania. (Stron: 1 2 ) przez burza21989\nkonkurs bankier.pl Wygraj skuter i inne wspaniałe nagrody. przez Ahtys123\nOstatni post: Ahtys123\nScaniabux - minimum 1.00$ przez danides\nbuxtycoon PREMIUM NA START przez hujston2\nOstatni post: hujston2\nSkładki na profesjonalne zakłady sportowe. przez składki


POSEŁ PIĄTAK JEDZIE OGLĄDAĆ PLANTACJĘ DO HOLANDII WRAZ Z WOLNYMI KONOPIAMI - Wolne Konopie\nHome 2012 styczeń POSEŁ PIĄTAK JEDZIE OGLĄDAĆ PLANTACJĘ DO HOLANDII WRAZ Z WOLNYMI KONOPIAMI\nPoseł Ruchu Palikota chce zobaczyć „normalny kraj”. Andrzej Piątak mówił dziś w „Rozmowach pod krawatem”, że wybiera się za granicę, by obejrzeć państwowe plantacje marihuany.\nPoseł jedzie ze Stowarzyszeniem Wolne Konopie Szczecin. W programie czerwcowej wycieczki do Amsterdamu możemy przeczytać m.in. o „degustacji tamtejszych przysmaków i sprawdzaniu jakości kawy sprzedawanej w Coffee Shopach”.\nAndrzej Piątak zastrzega, że do niczego nie namawia, zaproszenie na wyjazd zamieścił jednak na swojej stronie w internecie. – Aby pokazać, jak wygląda to w normalnym kraju. Polska niestety jest jeszcze trochę opóźnionym krajem,\nponieważ państwo nie wykorzystuje swoich możliwości. Czerpie możliwości z papierosów i alkoholu. Nie widzę powodów, żeby nie miało czerpać korzyści i w jakiś sposób uregulować kwestii marihuany – stwierdził Piątak.\nRuch Palikota postuluje zniesienie kar za posiadanie niewielkiej ilości marihuany. Za kilka tygodni złoży projekt noweli ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii.\nZapraszamy do wzięcia udziału w naszej czerwcowej wyprawie – Amsterdam Hardcore


WPS do DOCX - Jak przekonwertować plik WPS do DOCX? - OTFE\nKonwersja pliku z WPS do DOCX\nCzęsto zdarza się, że mimo zainstlowanego odpowiedniego oprogramowania do obsługi danego typu pliku, nie możemy poradzić sobie z jego obsługą. Formaty plików WPS oraz DOCX są do siebie podobne i możemy wykonać konwersję z formatu WPS do DOCX. Po wykonaniu takiej czynności, możemy skorzystać z programów, które obsługują plik DOCX. Być może po konwersji, będzie nam łatwiej wykonać zamierzone czynności.\nPoniżej znajdziesz listę programów, które przekonwertują plik WPS do DOCX.\nJak przeprowadzić konwersję WPS do DOCX?\nZawsze sprawdź, czy aplikacje domyślnie obsługujące plik WPS nie mają wbudowanych możliwości zapisania danych w innym formacie, np. DOCX. Taka sytuacja często ma miejsce i nie ma konieczności pobierania wtedy specjalistycznego oprogramowania.\nKonwertery pliku WPS do DOCX\n„Konwersją danych” określamy pewne działania, mające na celu zmianę formatu plików, który przechowuje konkretne informacje, na inny. Konwertowanie danych to nic innego jak zmiana sposobu prezentacji danych dla komputera (dla użytkownika widoczne zmiany to inna końcówka pliku DOCX zamiast WPS, czy też możliwość otwarcia pliku w innej aplikacji niż dotychczas, natomiast sama treść pozostaje względnie podobna). Dla komputera natomiast zmienia się cała struktura danego pliku.\nWszystkie dane, z których korzystają komputery są kodowane na wiele różnych sposobów. Prawie każda aplikacja, z której korzystamy na co dzień, posiada swój własny format plików, w którym zapisuje przetwarzane dane. Aby skorzystać z tych samych danych w innym programie, bądź na innym systemie operacyjnym musimy wykonać ich konwersję (w tym przypadku z pliku WPS do pliku DOCX). Nawet pliki z tym samym rozszerzeniem (WPS) utworzone przez różne wersje aplikacji (nowsze lub starsze) mogą posiadać trochę inne struktury danych. Nawet zmiana bitów z jednego formatu do drugiego (w celu możliwości zastosowania nowych funkcji, lub międzyoperacyjności) jest już konwersją danych.\nKonwersje mogą mieć różny poziom trudności ich wykonania – począwszy od prostych, takich jak zmiana kodowania znaków w pliku tekstowym aż do złożonych i skomplikowanych jak konwertowanie plików dźwiękowych czy grafik (w przypadku plików WPS i DOCX mamy do czynienia z konwersją bardziej skomplikowaną).\nAby wykonać tego typu konwersję, zazwyczaj potrzebujemy specjalistycznego oprogramowania. Może się zdarzyć, że konieczne będzie przejście przez procesy pośrednie lub operacje „eksportu” i „importu ”danych. Pobierz jeden z programów, których nazwy znajdziesz na naszej liście, jeżeli uda Ci się wykonać bezpośrednią konwersję danych z pliku WPS do DOCX, problem będzie rozwiązany. Jeżeli jednak nie, możesz spróbować znaleźć ścieżkę postępowania z konwersją na format pośredni.\nJeżeli nie znalazłeś programu, który wykona konwersję bezpośrednią, sprawdź, jakie konwersje dla pliku WPS są dostępne. Jedną z nich jest na pewno konwersja z WPS do DOCX.\nW tym momencie, konwertując najpierw plik WPS do DOCX , a następnie DOCX do .NEW twój plik będzie posiadał pożądaną przez Ciebie strukturę.\nMożliwości i kombinacji jest wiele, pamiętaj, aby szczegółowo sprawdzić każdą z nich. Zawsze najprostszym rozwiązaniem jest bezpośrednia konwersja WPS do DOCX, jednak nie w każdym przypadku taka jest możliwa, trzeba wtedy szukać najlepszego rozwiązania. Pamiętaj też, aby zawsze wykonać kopię zapasową pliku WPS, który konwertujesz. Nigdy nie wiadomo, czy wszystkie operacje przebiegną prawidłowo i czy plik WPS nie zostanie uszkodzony. Warto przed taką sytuacją się zabezpieczyć.\nJeśli jest taka konieczność, możesz również spróbować przekonwertować plik WPS na format inny, niż DOCX. Lista innych możliwych opcji konwersji:\tWPS do DOC, WPS do ODT, WPS do PDF, WPS do RTF,


tracey turner - Bonito\nSztuka przetrwania na pustyni! Bohaterem książki jesteś ty. Znalazłeś się na pustyni. Musisz zdecydować, gdzie spędzić noc, jak chronić się przed palącym słońcem, jak ustrzec się dzikich zwierząt. Podejmujesz ryzyko. Możesz przeżyć lub zginąć. Wszystko zależy od twoich wyborów i wiedzy o życiu na pustyni. Co ci podpowie...


Andromeda w świecy sojowej ma zapach pysznego deseru Panna Cotta z malinami. Któż nie lubi tego deseru? Słodycz śmietankowej panna cotty złamana owocowymi nutami dojrzewającej w słońcu maliny w odpowiadającej kolorem, malinowej świecy. Teraz możesz cieszyć się tym deserem przez cały rok!\nWegańska świeca w 100% wykonana z wosku sojowego wiruje słodko - owocowym zapachem, tak jak spiralna galaktyka Andromedy w kosmosie.\nRęcznie wykonana świeca w szkle z estetyczną pokrywką zawiera wyłącznie naturalne składniki. Wosk sojowy, olejki eteryczne oraz bawełniany knot. Świeca w kolorze malinowym.\nKolor wosku: malinowy


Nie tylko genealogia: Oflag II A Prenzlau (mjr Marian Weryński)\nWśród zdjęć zachowanych po pradziadku znajduje się zdjęcie przedstawiające więźniów oflagu II A w Prenzlau w północno-wschodnich Niemczech. Major Marian Weryński siedzi tam na ławeczce w otoczeniu nieznanych mi oficerów, głownie poruczników.\nGrupa wojskowych w oflagu\nMoże komuś uda się rozpoznać na fotografii kogoś znajomego?\nNie wiem, czy to w czymś pomoże, ale z tyłu zdjęcia widnieje podpis "K. Górski" oraz zrobione ołówkiem oznaczenie 5/32.\nAutor: Magdalena Kowalska-Cichy o 14:50\nAnonimowy 7 października 2017 22:50\nWitam. Mam takie same zdjęcie. Mój dziadek ppor Stefan Stroiński to ten stojące między czwartym a piątym oficerem - jak gdyby w "trzecim rzędzie" z wąsem, nad Pani pradziadkiem. Moje jest opisane i datowane przez dziadka : Oflag IIA 18.VII 1940 i wysłane jako Kriegsgefangenenpost do mojej babci. Pozdrawiam K. Cegielski\nMagdalena Kowalska-Cichy 7 października 2017 23:03\nCieszę się, że udało się zidentyfikować kogoś z tego zdjęcia i ustalić kiedy zostało zrobione.\nCzy wie Pan może, co działo się z Pana dziadkiem po zrobieniu tej fotografii? Mnie nie udało się dotychczas ustalić, jakie były losy pradziadka Weryńskiego po trafieniu do niewoli. Znam nazwy obozów, ale zupełnie nie wiem jak wyglądało jego życie w oflagu, ani jak i kiedy trafił z powrotem do kraju.


Brassica oleracea var. capitata (kapusta warzywna głowiasta)\nBrassica oleracea L. var. capitata (L.) Duchesne\nkapusta warzywna głowiasta, kapusta głowiasta\n⇊⇑ Brassica oleracea Brassica oleracea Brassica olera… Brassica…Brassica oleracea⇑ warzywa kapustne warzywa kapustnewarzywa kapustne⇐kapusta warzywna jarmuż (Brassica oleracea ssp. acephala var. sabellica)⇒kapusta warzywna brukselska (Brassica oleracea var. gemmifera)\nna stronie: wartość kapusta głowiasta biała i czerwona oraz inne formy kapusty uprawa z rozsady uprawa z siewu do gruntu zmianowanie wymagania zbiór i przechowywanie\nWartość kaloryczna kapusty głowiastej wynosi średnio 30kcal/100 g, zawartość białka 1.7g/100 g, tłuszczu 0.2g/100 g, węglowodanów strawnych 4.9g/100 g, błonnika 2.5g/100 g.\nkapusta głowiasta biała i czerwona oraz inne formy kapusty\nOdmiany uprawne są podane odpowiednio na poszczególnych odmian użytkowych kapusty.\nBrassica oleracea var. capitata f. alba kapusta warzywna głowiasta biała\nBrassica oleracea var. capitata f. rubra kapusta warzywna głowiasta czerwona\nBrassica oleracea var. sabauda kapusta włoska\nBrassica oleracea var. botrytis kapusta warzywna kalafior\nte i inne warzywa kapustne\nOdmiany różnią się kształtem, zwartością i wysokością osadzenia głowy oraz cechami liści.\nDo kwaszenia nadają się odmiany późne i mające wyższą zawartość cukrów.\nrozstawa: 50 – 60 × 50 cm\nKapustę uprawia się głównie z rozsady, rzadko z wysiewu nasion wprost do gruntu.\nW jednym gramie jest 300 – 350 nasion. Masa tysiąca nasion 2.9 – 3.3 g.\nZdolność kiełkowania zachowuje przez 4 – 5 lat.\nKapusta głowiasta jest rośliną dwuletnią. W pierwszym roku rozwoju tworzy organ spichrzowy - zwartą głowę utworzą ze zbitych liści. W drugim roku wegetacji tworzy pęd kwiatostanowy i nasiona.\nNasiona kiełkują w temperaturze powyżej 6°C, optimum kiełkowania jest w temperaturze zbliżonej do 20°C. Kiełkowanie trwa od kilku dni do nieco powyżej tygodnia. Kapusta łatwo regeneruje korzenie, stąd łatwość rozsadzania.\nNasiona wysiewa się w różnych terminach w zależności od wczesności odmiany i planowanego terminu otrzymania plonu.\nStosując osłonę z agrowłókniny można przyśpieszyć zbiór o tydzień do dwóch. Można także współrzędnie uprawiać sałatę.\nRozsadę odmian średnio wczesnych można przygotowywać z wysiewu w marcu, w nieogrzewanych szklarniach lub tunelach. Produkcja rozsady zajmuje 30 – 40 dni. Sadzi się ją w kwietniu i pierwszej połowie maja, w rozstawie 50 – 60 × 50 cm.\nRozsadę odmian późniejszych przygotowuje się na przełomie kwietnia i maja, z siewu do gruntu na rozsadniku. Produkcja rozsady trwa 30 – 40 dni. Na miejsce docelowe sadzi się ją w drugiej połowie maja do połowy czerwca, w rozstawie 65 × 50 – 60 cm.\nPrzed sadzeniem należy przez około tydzień hartować rozsadę, obniżając temperaturę, ograniczając podlewanie i zwiększając wietrzenie. Dobrze wyrośnięta rozsada jest krępa, z niezdrewniałą łodygą średnicy 3 – 5 mm i z 4 – 6 liśćmi właściwymi. Sadzić należy w wilgotną pogodę do wilgotnej gleby.\nuprawa z siewu do gruntu\nPrzy siewie wprost do gruntu problemem są zachwaszczenie i szkodniki, zwłaszcza pchełki.\nWysiewa się 15 – 20 nasion na metrze bieżącym tak aby otrzymać 10 – 15 siewek na metr rzędu. Rozstaw rzędu to 65 cm. Wysiewa się na głębokość 1.5 – 2 cm. Wschody trwają do dwóch tygodni.\nKapusta powinna być uprawiana po sobie lub innych kapustnych nie częściej jak co 4 lata. Innego rodzaju plon poprzedzający nie ma większego znaczenia.\nPo wczesnej kapuście można uprawiać warzywa o krótkim okresie wegetacji.\nKapusta jest rośliną klimatu umiarkowanego, morskiego. Jest dość dobrze dostosowana do naszego klimatu. Problemem może być niedobór wody i zbyt wysokie temperatury.\nWymagania wodne są wysokie mimo głębokiego systemu korzeniowego. Kapusta najlepiej rośnie na terenach o wysokich odpadach i umiarkowanych temperaturach (optimum wzrostu to 15 – 18°C). Tego typu warunki panują na terenach nadmorskich i na pogórzu. Przy niskich opadach wymaga nawadniania, szczególnie w okresie wiązania głów.\nJest odporna na silne wiatry.\nKapusta ma duże wymagania glebowe i pokarmowe. Najlepsze są gleby żyzne, zwięzłe, z dużą zwartością próchnicy, dostatecznie wilgotne. Na słabszych glebach wymaga szczególnie obfitego nawożenia i nawadniania. Optymalny jest odczyn zbliżony do obojętnego (pH 6.2 – 7.7).\nOptymalna temperatura wzrostu nie przekracza 20°C. Źle znosi wyższe temperatury. Zahartowana rozsada dobrze znosi znaczne przymrozki, do -5°C. Dłuższe chłody z temperaturą zbliżoną do zera mogą prowadzić do jarowizacji.\nWyrośnięte głowy późnych odmian kapusty znoszą dłuższe, kilkustopniowe mrozy.\nWymagania świetlne są bardzo wysokie. Kapusta głowiasta jest fotoperiodycznie obojętna.\nKapusta z zawiązaną głową może pękać gdy po okresie suszy następują opady inicjujące ponowny wzrost pędu.\nKapusta jest gotowa do zbioru gdy głowy osiągają pożądaną wielkość i zwartość. Zależy to od odmiany i przeznaczenia.\nOdmiany wczesne i średnio wczesne przechowuje się w obniżonej temperaturze do kilku dni.\nOdmiany średnie wczesne i średnio późne zbiera się od sierpnia do połowy października.\nZdrowe, zwarte, nieprzemrożone głowy kapusty późnej można przechować do wiosny w temperaturze zbliżonej do zera i przy wysokiej wilgotności powietrza.\n⇈⇑ Brassica oleracea Brassica oleracea Brassica olera… Brassica…Brassica oleracea⇑ warzywa kapustne warzywa kapustnewarzywa kapustne⇐kapusta warzywna jarmuż (Brassica oleracea ssp. acephala var. sabellica)⇒kapusta warzywna brukselska (Brassica oleracea var. gemmifera)\n· Kołota E., Orłowski M., Biesiada A., 2007 — Warzywnictwo p.220 \n· zespół, 1982 — Szczegółowa uprawa warzyw p.11 \n· Mądalski J. et al., 1930-90 — Atlas flory polskiej i ziem ościennych p.1065c \n Brassica oleracea var. capitata (kapusta warzywna głowiasta) - Atlas roślin Polski atlas-roslin.pl


Zapytanie o: organizer Lowepro GearUp Creator Box Medium II\nNumer produktu: 61345\nNowy, innowacyjny organizer Lowepro GearUp Creator Box Medium II to idealne rozwiązanie podróżne typu "torba w torbie" przeznaczone na sprzęt fotograficzny lub inne delikatne urządzenia elektroniczne. Wkład fotograficzny sprawdzi się wyśmienicie, aby przekształcić posiadaną dotychczasową torbę w praktyczny pokrowiec na aparat lub gdy potrzebne jest lepsze uporządkowaniu sprzętu w torbie lub plecaku fotograficznym. Jeżeli szukasz idealnego rozwiązania przenośnego, aby zabezpieczyć swój aparat bezlusterkowy i obiektywy, to jest to rozwiązanie dla Ciebie.\nWkłady fotograficzne Lowepro GearUp Creator Box są dostępne w trzech różnych rozmiarach - M, L oraz XL. Wkład o rozmiarze Medium pomieści aparat CSC z dołączonym obiektywem zmiennoogniskowym i dodatkowym obiektywem. Dwukierunkowy zamek błyskawiczny owija się wokół trzech boków torby, aby zapewnić pełny dostęp do komory. W organizerach GearUp Creator Box zastosowano nowy system otwierania QuickDoor, który umożliwia szybki i łatwy dostęp do sprzętu, podczas gdy taśmy zabezpieczają go przed przemieszczeniem się. System ten zapobiega całkowitemu otwarciu zamka błyskawicznego, zapewniając dostęp tylko do góry. Pozwala to szybko wyciągnąć aparat bez wysuwania lub przemieszczania się wszystkiego innego wewnątrz.\nGearUp Creator Box Medium II to idealne przenośne rozwiązanie do ochrony zestawu bezlusterkowego aparatu i akcesoriów. Elastyczne przegrody wewnętrzne dostosowują się, aby zabezpieczyć aparaty bezlusterkowe, takie jak Sony Alpha 6500 ze standardowym obiektywem zmiennoogniskowym i dodatkowym obiektywem. Organizer GearUp Creator Box Medium II można nosić samodzielnie dzięki wygodnej rączce lub w większych torbach jako wkład fotograficzny.\nWkład fotograficzny jest wykonany z odpornego na wodę i rozdarcia nylonu oraz jest wyściełany dla dodatkowej ochrony. Jego jaskrawo pomarańczowe wnętrze sprawia, że łatwo zobaczyć, co jest w środku przy słabym oświetleniu, więc odnalezienie tego, co jest potrzebne w danym momencie nie będzie problemem.\nMieści aparat CSC z założonym obiektywem zmiennoogniskowym i dodatkowym obiektywem\nWymiary wewnętrzne: 13,5 x 8 x 18 cm\nWymiary komory na aparat: 13,5 x 8 x 18 cm\nWymiary przedniej kieszeni: 12,5 x 0,5 x 14 cm\nQuadralite czasza Wave Beauty Dish White 42 cm


Chapoutier Prestige Granilites Rouge Saint-Joseph AOP Bio Organic | Wina.pl - Internetowy sklep z winem online\nChapoutier Prestige Granilites Rouge Saint-Joseph AOP Bio Organic\nGranitowy teren utworzony przez wiatr i zmiany geologiczne ,ubogie gleby z dobrym drenaÅ¼em - gÅ‚Ã³wne elementy glebowe i klimatyczne wielkich win Saint-Joseph. Ta powolna kinetyka dojrzewania nadaje winu â€žGranilitesâ€� wielkÄ… Å›wieÅ¼oÅ›Ä‡, mineralnoÅ›Ä‡ i potencjaÅ‚ starzenia.\nAromat:Przyjemna intensywnoÅ›Ä‡ nut dzikich ciemnych jagÃ³d (czarna porzeczka, jeÅ¼yny), nut mineralnych (grafit), podkreÅ›lona Å‚adnÄ…, Å‚agodnÄ… dÄ™bowoÅ›ciÄ….\nPodniebienie: miÄ™kkie i dobrze wywaÅ¼one na wejÅ›ciu. Delikatne, zwarte taniny, piÄ™kne nuty mineralne pochodzÄ…ce od granitu. DÅ‚ugotrwaÅ‚e wykoÅ„czenie z piÄ™knymi nutami ciemnych jagÃ³d.\nSposÃ³b produkcji: fermentacja w kontrolowanej temperaturze w betonowych kadziach przy uÅ¼yciu rdzennych droÅ¼dÅ¼y. Przeprowadzono 4-tygodniowÄ… maceracjÄ™, a nastÄ™pnie fermentacjÄ™ malo-mlekowÄ… w beczce. Dojrzewanie odbywa siÄ™ w beczkach przez pierwsze 12 miesiÄ™cy, a w zbiornikach betonowych przez 6 miesiÄ™cy.\nChÃ¢teau PhÃ©lan-SÃ©gur Frank PhÃ©lan Saint-Estephe AOC 2015\n2-gie wino Phelan Segur - aromaty malin o zapachu wanilii i suszonych borÃ³wek, nuty dymu...\nLokalny szczep Shavkapito dojrzewajÄ…cy w kaukaskim dÄ™bie: intensywnie i autentycznie.\nWino stworzone wyÅ‚Ä…cznie z najlepszych winogron pochodzÄ…cych z parceli PagoÂ Valdelayegua....\n1Â 799,00 zÅ‚ Cena\n670,00 zÅ‚ Cena\nWino starzone przez cztery lata w beczkach z dÄ™bu sÅ‚oweÅ„skiego. PeÅ‚ne, ciÄ™Å¼kie; obfity aromat...\n71,00 zÅ‚ Cena\nVigneti del Vulture Piano Del Cerro Aglianico Del Vulture DOC 2018\nWÅ‚ochy Bazylikata wytrawne Aglianico\nIntensywne, mocno taniczne Aglianico, ktÃ³re dojrzewaÅ‚o 15 miesiÄ™cy w beczce z francuskiego...


Inflancja – oszczędzanie a żywność – Zobacz.info.pl\nSpadek wartości pieniądza powoli zaczyna dotykać nas wszystkich. Inflacja niekorzystnie odbija się na domowych budżetach.\nWśród wydatków na bieżące potrzeby w większości gospodarstw domowych wysoką pozycję stanowi koszt produktów spożywczych. Wyższe ceny tej kategorii dotykają przede wszystkim osoby o niskich dochodach i rodziny wielodzietne. Sytuacja na tyle się zmieniła, że da się zauważyć pewne symptomy zmian nawyków wśród Polaków. Najwyższa od dwóch dekad inflacja zbiera po cichu swoje żniwa.\nNie bez znaczenia był wprowadzony kilka miesięcy temu podatek cukrowy. Nakłada on wysokie opłaty na napoje gazowane. Jest on na tyle dotkliwy, że producenci zdecydowali się m.in. na zmniejszenie oferowanych pojemności produktów.\nBadanie dla Rzeczypospolitej\nWidząc zmiany na rynku, Rzeczpospolita zleciła badania aplikacji Moja Gazetka. Jest to program, który zbiera informacje z wielu dyskontów na temat aktualnych cen i promocji. Aplikację pobrało już dwa miliony użytkowników. Badanie przeprowadzono na grupie ponad tysiąca osób.\nCelem przede wszystkim było pokazanie, jak zmienia się skład „koszyka zakupów” przeciętnego Polaka. Respondentów zapytano także o to, w jaki sposób oszczędzają na produktach spożywczych.\nTwórca aplikacji – Tomasz Machniak informuje, że „aż trzy na cztery badane osoby rezygnują z zakupu produktów, które dawniej kupowały częściej”. Z czego najczęściej rezygnowano? W czołówce mamy:\nnapoje gazowane – 67,7 procent respondentów deklaruje, że kupuje je rzadziej niż rok temu\nwarzywa i owoce sezonowe – 52,2 procent\nmięso – 44,6 procent\nRezygnacja z części zakupów to jednak nie jedyny sposób na radzenie sobie z szybującymi cenami. Na nią zdecydowało się 52,4 procent rodaków, choć pod kategorią „mniejsze zakupy ogółem” podpisało się o 6 procent mniej respondentów. Wśród czynności Polacy wymieniają także: planowanie zakupów (57,3 procent) oraz niemarnowanie produktów (46,3 procent).\nOpublikowano 22 września, 2021 Autor: A8ml9t6coio8x3\nUmieszczono w kategoriach: Biznes i finanse, Informacje, Marketing Tagi inflacja, zakupy, żywność\nDam pracę w banku… – czy to już przeszłość?


Multitool ALPINA Sport T2 - 5.0602 - Zbrojownia.pl\nAlpina Sport T2 jest podręcznym zestawem 12 narzędzi, przydatnych do lekkich prac domowych i terenowych. Multitool T2 jest większą wersją narzędzia wielofunkcyjnego – Alpina Sport T1.\nGłównym narzędziem T2 są sprężynujące kleszcze wyposażone w przecinak do drutu. W rękojeści znajduje się 8 starannie wyselekcjonowanych narzędzi, dostępnych po rozłożeniu kleszczy, które spełniają aż 12 funkcji.\nSolidna stalowa konstrukcja multitoola jest jednocześnie poręczna i dosyć lekka, dzięki czemu możemy ją wygodnie nosić przy pasie dzięki dołączonemu etui z nylonu.\nAlpina Sport T2 to przydatne w codziennych sytuacjach narzędzie, o doskonałym stosunku ceny do jakości.\nwąskie kleszcze ze sprężyną\nDługość w mm 163\nDługość po złożeniu 105 mm\nHelikon Molle Adapter Insert olive green\nNóż składany Ruike P127-B\nNóż BlackField Pathfinder\nNóż Morakniv Eldris - Stainless Steel - Zielony\nTorba na ramię Pit Bull Circal Dog - Granatowa/Czarna\nnóż Zombie Dead Karambit Pocket Knife\ntorba Helikon Range Bag coyote\ntorba Helikon Essential Kitbag Nylon Polyester Blend - Melange Black-Grey


Atak zimy w Moskwie. Paraliż na ulicach - Polsat News\n03.03.2016, 10:10 Świat\nTakiego śniegu nie było w Moskwie od ponad pół wieku. W rosyjskiej stolicy w ciągu nocy spadło 20 centymetrów śniegu. Śnieżna pokrywa ma w tej chwili ponad półtora metra.\nTej zimy była to największa śnieżyca - poinformowały rosyjskie służby meteorologiczne. Spadło więcej śniegu niż przez cały styczeń.\nZ powodu załamania pogody ruch na drogach został sparaliżowany. Doszło do ponad tysiąca wypadków. Rannych zostało w nich 27 osób. Odwołanych lub opóźnionych było także ponad 200 samolotów. Do odśnieżania ulic miasta z 12 mln mieszkańców wyjechało 15 tysięcy pługów i pługopiaskarek.\nOdśnieżanie potrwa kilka dni\n- Wszyscy się dziś spóźnimy. Przejazd który zajmował mi zwykle 45 minut, teraz trwa 1,5 godziny. Miasto wygląda jakby nikt go nie odśnieżył. Jakby żadne służby dziś nie pracowały - skarżyli się Moskwianie.\nWładze rosyjskiej stolicy twierdzą, że uprzątnięcie śniegu zajmie co najmniej kilka dni. Moskwianie skarżą się również, że studzienki kanalizacyjne nie nadążają z przyjmowaniem wody z topniejącego śniegu i zalewa im piwnice. Dodają przy tym, że kłopoty z uprzątnięciem śniegu wynikają z braku odpowiedniej liczby robotników służb komunalnych. Przez ostatnie lata sprzątaniem Moskwy zajmowali się migranci z Kaukazu i innych azjatyckich regionów. W ubiegłym roku, po osłabieniu rubla, część z nich wróciła do swoich krajów, twierdząc, że w Rosji już im się nie opłaca pracować.\nPrognozy zapowiadają kolejne opady\nZ problemami podróżują też pasażerowie linii lotniczych. Podmoskiewskie lotniska odwołały część rejsów, albo przesunęły o kilka godzin start samolotów.\nW piątek i sobotę Moskwę czekają kolejne opady śniegu.


kosciol.wiara.pl » Wielkanocna modlitwa o pokój na Ukrainie i o ustanie pandemii\nRoman Koszowski /Foto Gość\tabp Mieczysław Mokrzycki\nTego roku katolicy tradycji zachodniej obchodzą Wielkanoc miesiąc wcześniej chrześcijan obrządków wschodnich.\nŚwięta wielkanocne na Ukrainie przeżywane są jako czas modlitwy o pokój i o ustanie pandemii koronawirusa. Tego roku katolicy tradycji zachodniej obchodzą Wielkanoc miesiąc wcześniej od katolików obrządku wschodniego i wiernych Kościołów prawosławnych, których w tym kraju jest zdecydowana większość.\nPomimo podpisywanych już niejednokrotnie porozumień, wschodnia granica Ukrainy jest wciąż miejscem zbrojnych prowokacji i napięcia na linii Kijów – Moskwa. W takim kontekście Święta wielkanocne, są dla katolików czasem modlitwy o pokój i ustanie pandemii koronawirusa, która także w tym kraju dotyka co raz więcej ludzi. „Te święta wielkanocne na Ukrainie obchodzimy tylko w Kościele rzymskokatolickim, ponieważ wschodnie będą obchodzone dopiero za miesiąc. Mimo trudności i panującej na wschodzie wojny oraz szalejącego koronawirusa, staramy się być blisko wiernych, tych ludzi, którzy potrzebują otuchy, nadziei, dobrego słowa i pomocy. Ufamy, że po tych trudnych czasach, przyjdzie także pranek wielkanocny. Wtedy to razem z Chrystusem będziemy przeżywali pokój na Ukrainie i wszyscy będziemy mogli cieszyć się zdrowiem” – powiedział metropolita lwowski abp Mieczysław Mokrzycki.\nTegoroczne celebracje liturgiczne na Ukrainie, choć ograniczone normami sanitarnymi, odbywają się we wszystkich świątyniach, a część wiernych uczestniczy w nich także dzięki transmisjom radiowo-telewizyjnym i internetowym.\ndodane 04.04.2021 21:00\nTAGI| UKRAINA,\tWIELKANOC


–Będąc na co dzień na Wawelu dotykają państwo żywej historii i tworzą tradycję, która rozpoczęła się przed wiekami. Państwo są tej tradycji spadkobiercami, a jednocześnie kontynuatorami – mówił abp Marek Jędraszewski podkreślając, że trudno przecenić to, co robią pracownicy katedry przekazując wielkie dziedzictwo polskiej kultury i Kościoła w Polsce kolejnym pokoleniom.\n– Historia to nie jest tylko przeszłość. Historia to jest to, co dzieje się dzisiaj i co wydarzy się w przyszłości. Jest ogromne zmaganie o polską tożsamość i chrześcijańską duszę naszego narodu. W tym zmaganiu biorą państwo udział w sposób wyjątkowy w wymiarze całej naszej ojczyzny – mówił abp Marek Jędraszewski życząc, by praca w katedrze przynosiła jak najwięcej osobistego wzrostu, poczucia satysfakcji, radości i dumy.\nW imieniu wszystkich wyróżnionych Marta Witosławska podziękowała metropolicie krakowskiemu za zaufanie, jakim obdarza pracowników katedry wawelskiej, która jest wyjątkowym miejscem – centrum narodowej tożsamości, a także świadkiem historii Polski i Kościoła w Polsce.\nZłotym Medalem Ojca Świętego Jana Pawła II za zasługi dla Archidiecezji Krakowskiej wyróżnieni zostali:\nChór mieszany katedry na Wawelu,\nS. Kamila Ciesielczyk, józefitka,\nS. Marta Łopion, jadwiżanka,\nSrebrnym Medalem Ojca Świętego Jana Pawła II za zasługi dla Archidiecezji Krakowskiej wyróżnieni zostali:\nOkolicznością dla wyróżnienia pracowników katedry jest 500. rocznica pierwszego uderzenia Dzwonu Zygmunt, którego dźwięk krakowianie usłyszeli 13 lipca 1521 r.


Bo ja tak chcę! Czyli spełniamy potrzeby -TakeLifeInYourHands.pl\nWieczór w domu, środek tygodnia. Przychodzę z pracy zła. Nie dość, że nie udało się domknąć ważnego projektu, to jeszcze wdałam się w niepotrzebną utarczkę słowną z jednym ze współpracowników. Potrzebuję dać upust złości, porozmawiać o tym, co się stało, zderzyć z kimś moje myśli. Mój partner zmęczony, po wyjściu z biura zdążył jeszcze załatwić kilka spraw na mieście i zrobić trening. Teraz oddaje się jednej z ulubionych wieczornych rozrywek i ogląda mecz w telewizji.\nJa (wyładowując negatywne emocje): Nie cierpię tych meczy. W kółko tylko to oglądamy. Mam już tego dość. Nigdy nie możesz ze mną porozmawiać, tylko ciągle te mecze i mecze.\nOn (poirytowany moim zachowaniem): O co Ci chodzi? Zachowuj się normalnie, czepiasz się nie wiadomo o co. Chce odpocząć, a nie się kłócić.\nKurtyna. Klasyczna sytuacja zderzenia dwóch odmiennych potrzeb. Nieumiejętna komunikacja skutkuje konfliktem.\nZdarza Ci się czytać książkę, przy której co chwila przychodzi Ci do głowy myśl “O rany! Rzeczywiście! Dokładnie tak jest!”? U mnie było tak ostatnio przy lekturze “Porozumienia bez przemocy” Marshalla Rosenberga. Już raz ją polecałam, teraz robię to powtórnie, bo to jedna z pozycji, które na prawdę warto znać.\nAutor pokazuje w niej, jak bardzo nasze zachowania wynikają z odczuwanych potrzeb. Niezaspokojenie ich często prowadzi do złości i agresji, a także niejasnej komunikacji “czego chcę”. Dzisiaj zatem będzie właśnie o potrzebach, o tym jak je zauważać, komunikować i zaspokajać. Oraz o tym, że warto być wrażliwym na potrzeby innych. Chcę podzielić się z Tobą kilkoma ważnymi lekcjami i przemyśleniami, które wyniosłam z “Porozumienia bez przemocy”.\nNo właśnie, to niby oczywiste, a jak często o tym zapominamy! Potrzeby fizjologiczne pominę, ale czy pamiętasz, że ludzie wokół Ciebie równie mocno jak Ty pragną zrozumienia, bezpieczeństwa, docenienia, satysfakcji, rozwoju, spokoju, odpoczynku? Czy pomagasz im to uzyskać, skoro oczekujesz, że oni będą pomagać Tobie?\nMamy tendencję do nadawania własnym potrzebom wyższej rangi i priorytetu, bo lepiej je rozumiemy, znamy ich uzasadnienie, poza tym każdy z nas ma w sobie małego egoistę (i dobrze!). Gdy pojawia się sytuacja konfliktowa, zaciekle bronimy swego, czasem nawet posądzamy drugą stronę o złe intencje, lenistwo, zaniedbanie, brak uczucia, czy dobrej woli. Często jednak potrzeby, które wydają się z pozoru opozycyjne, okazują się łatwe do pogodzenia. Wystarczy 10 minut spokojnej rozmowy.\nJeśli chcesz budować z innymi dobre, głębokie relacje oparte na wzajemnym wsparciu, nie możesz ignorować potrzeb drugiej strony! Nawet jeśli są Ci nie do końca na rękę. Jeśli chcesz być kochającym partnerem, szanowanym członkiem zespołu, dobrym bratem, żoną, synem czy matką – zwracaj uwagę i odpowiadaj na potrzeby innych. Nie namawiam, żeby przedkładać je ponad własne (choć i to czasem warto zrobić), ale nie ignoruj ich.\nRelacje, w których potrzeby jednej ze stron są ignorowane prowadzą do frustracji, konfliktów i cierpienia. Jeśli jednak zdobędziesz się na trochę zrozumienia, sytuacja może zmienić się diametralnie.\nPotrzeba w przebraniu\nNajważniejsze przesłanie “Porozumienia bez przemocy”? Proszę bardzo: cała sztuka polega na poprawnym rozpoznaniu i komunikowaniu swoich potrzeb oraz zrozumieniu i uwzględnieniu potrzeb drugiej strony. To jest właśnie skuteczna droga do ich zaspokojenia. Kiedy schodzimy na ścieżkę pretensji, złości i osądów – szanse na ich realizację maleją.\nAutor tłumaczy, że potrzeba i strategia jej realizacji to dwie różne rzeczy, często ze sobą mylone. Strategia realizacji jest tym, co widzimy w efekcie realizacji potrzeby. Jeśli jednak skupiamy się tylko na niej, możemy błędnie zinterpretować sytuację i nie odkryć prawdziwej przyczyny. Najłatwiej to chyba wytłumaczyć na przykładzie:\nPotrzeba: rozładowanie napięcia\nPrzykładowe strategie realizacji: oglądanie telewizji, sen, bieganie, wyjście z przyjaciółmi, zjedzenie tabliczki czekolady, kłótnia/krzyk, seks, rozmowa, sprzątanie, płacz.\nWidząc płaczącą osobę, obserwujesz tylko strategię realizacji potrzeby, nie wiesz jednak, jaka jest przyczyna. Może nią być rozładowanie napięcia, ale też potrzeba zwrócenia na siebie uwagi, czy uzyskania pocieszenia/zrozumienia.\nŻeby skutecznie komunikować innym swoje potrzeby – zrozum najpierw, o co tak na prawdę w nich chodzi. Oddziel je od strategii realizacji. Jeśli chcesz rozładować napięcie (potrzeba) i upierasz się, żeby wyjść wieczorem z domu (strategia realizacji), a Twoja druga połowa pada ze zmęczenia, zamiast kłócić się o to, kto postawi na swoim – znajdźcie strategię, która odpowie na obie potrzeby.\nUpewnij się, że właściwie Cię zrozumiano\nTo druga rzecz, na którą autor otworzył mi oczy. Sam fakt, że powiemy komuś o swoich potrzebach, nie znaczy jeszcze, że ta druga osoba właściwie je zrozumie. Każdy niesie ze sobą własny bagaż doświadczeń, schematów myślowych, wartości, przez które filtruje docierające do niego wiadomości. Czasem tą samą sytuację możemy postrzegać w skrajnie odmienny sposób.\nCzy u Ciebie też zdarza się ta klasyczna historia? Ona mówi o jakimś problemie, żeby się wygadać, dać upust emocjom (potrzeba: redukcja napięcia/zrozumienie), a On myśli, że oczekuje się od niego znalezienia rozwiązania. Ona denerwuje się, bo ktoś mówi jej, co ma robić, a on jest sfrustrowany, bo najpierw prosi się go o pomoc, a potem się ją odrzuca. Żeby uniknąć takiej sytuacji – wyraź swoją potrzebę, a następnie poproś drugą stronę, żeby powtórzyła, co zrozumiała – radzi Rosenberg. Może Ci się to wydać dziwne, ale zaskoczy Cię, w jak wielu przypadkach Twój komunikat jest nieprawidłowo odczytany!\nTą samą zasadę stosujemy w drugą stronę. Warto podjąć wysiłek, by zrozumieć czyjeś zachowanie. Jeśli sprawy nie idą nie po naszej myśli – mamy tendencje do osądzania, zarzucania innym złych intencji. Kolega nie poparł mojego pomysłu na zebraniu? Albo jest głupi, albo myśli tylko o tym, jak przepchnąć swój projekt. Baran. Partnerka poświęca uwagę tylko swojej pracy? Nie pamiętam kiedy zapytała co u mnie słychać. W ogóle już jej nie interesuję, pewnie przestała mnie kochać. Jak mogłem się w ogóle związać z taką egoistką?\nW 95% takich sytuacji nie mamy racji. Dokonujemy błędnych interpretacji, które prowadzą do konfliktu. Zamiast zatem wydawać błyskawiczne osądy – spróbuj naprawdę zrozumieć. Kiedy zaczęłam o tym myśleć niektóre sytuacje z mojego życia nagle wydały się bardziej zrozumiałe. Jakby ktoś przetłumaczył je z chińskiego na polski. Popatrzyłam na zachowania rozmówców, współpracowników, rodziny i znajomych w nowym świetle, próbując rozpoznać ich potrzeby. Spojrzałam też z tej perspektywy na własne zachowania i uderzyło mnie… jak słabo odczytuję swoje własne potrzeby, skupiając uwagę na strategii realizacji. Ta chwila refleksji, zwłaszcza w sytuacjach konfliktowych jest bezcenna.\nNiespełnione potrzeby prowadzą do złości. Jednak jak czytamy w “Porozumieniu bez przemocy”, negatywne emocje wywołują nie sytuacje same w sobie, ale nasza reakcja na nie. Najpierw nie zgodziłam się z tą teorią. A potem przypomniałam sobie pewną historię. Mam w domu stary ekspres do kawy. Nadajemy na różnych falach – często z nieznanych mi powodów odmawia współpracy ze mną, mimo, że inni obsługują go bez żadnego problemu. Sytuacja, w której nasypuję kawy i przełączam pokrętło, a kawa leci obok filiżanki zdarzyła mi się już sporo razy. Mniej więcej w połowie przypadków tylko westchnęłam, posprzątałam i zrobiłam kawę raz jeszcze.\nDruga połowa to te momenty, w których wściekłam się na ekspres, zaczęłam krzyczeć, raz chyba nawet doszło do rękoczynów. Bodziec był dokładnie taki sam, moja reakcja jednak bardzo różna. W pierwszym przypadku nie poczułam złości i wróciłam normalnie do innych zajęć w dobrym nastroju. W drugim, chodziłam przez kolejną godzinę po domu niczym chmura gradowa.\nCzy jest na to rada? Jest, choć przyznam, że mnie osobiście jej realizacja nie przychodzi łatwo. Kiedy któraś z Twoich potrzeb jest niezrealizowana, zamiast od razu wybuchnąć, weź głęboki oddech i przez sekundę zastanów się nad swoją reakcją. Nie działaj impulsywnie. Być może ta sekunda pozwoli Ci dojść do wniosku, że jest jakiś lepszy sposób na rozwiązanie problemu.\nZamiast skupiać się na tym, co druga osoba (lub rzecz w przypadku ekspresu:D) robi źle, uświadom sobie i powiedz, która z Twoich potrzeb jest niespełniona – podpowiada Rosenberg. Osąd i krytyka prowadzą do wzburzenia i kłótni, skupienie na meritum i klarowna komunikacja dają szansę na dobre rozwiązanie.\nW myśl tej zasady zamiast:\nTy zawsze oglądasz te mecze i w ogóle się mną nie interesujesz.\nPotrzebuję, żebyś okazał mi więcej zainteresowania. Potrzebuję rozładować napięcie. Potrzebuję się poradzić.\nPowyższe punkty to tylko niewielki wycinek całej teorii “Porozumienia bez przemocy”. To jedna z tych książek, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych oraz budować dobre i trwałe relacje. Niezmiennie zadziwia mnie to, jak niewiele o sobie wiemy, dopóki nie zaczniemy się wnikliwie przyglądać. A zrozumienie własnych potrzeb, to jeden z tych obszarów, dzięki którym możemy zyskać nową jakość życia. Zachęcam do lektury!