Myśliborska, Gorzów Wielkopolski, Pologne - LUG\nMyśliborska, Gorzów Wielkopolski, Pologne\nUlica Myśliborska w Gorzowie Wielkopolskim to jedna z głównych tras wyjazdowych z miasta. Droga wojewódzka łączy aglomerację z węzłem północnym drogi ekspresowej S3, jednocześnie będąc trasą dojazdową dla tysięcy mieszkańców pracujących w stale rozbudowującej się strefie ekonomicznej.\nZ uwagi na strategiczne znaczenie ul. Myśliborskiej przekładające się na bardzo wysokie natężenie ruchu oraz korki w godzinach szczytu, włodarze miasta zdecydowali się na jej modernizację. Remont zakładał m.in. rozbudowę trasy jednojezdniowej do drogi dwujezdniowej z dwoma pasami ruchu w obu kierunkach oraz budowę ścieżki pieszo-rowerowej.\nLUG Light Factory dostarczył pod inwestycję niemal 200 sztuk opraw. Do oświetlenia jezdni użyto opraw URBINO LED w customizowanym grafitowym kolorze. Oprawy uliczne charakteryzujące się nowoczesnym designem posiadają rozbudowaną gamę optyk, dzięki czemu nasi eksperci dobierając najodpowiedniejsze z nich, zapewnili perfekcyjne oświetlenie zmodernizowanej arterii.\nCiąg pieszo-rowerowy wyposażono w stylizowane grafitowe oprawy AVEDNIDA HERITAGE LENS LED w wersji montowanej na słupach. Wybór soczewkowych wersji opraw zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa dla osób dojeżdżających do pracy rowerem oraz spędzających aktywnie czas mieszkańców.\nObie oprawy - URBINO LED oraz AVEDNIDA HERITAGE LENS LED charakteryzują się wysoką skutecznością, dzięki czemu znacznie zredukowano pobór prądu, obniżając rachunki za energię elektryczną. Ponadto ponadprzeciętna żywotność L90B10 100 000 h gwarantuje ich nienaganną pracę przez długie lata.\nWładze Gorzowa Wielkopolskiego przeprowadzając modernizację ulicy Myśliborskiej zgodnie z potrzebami i kierunkiem rozwoju miasta poprawiły płynności ruchu, a poprzez instalację nowoczesnych oprawy oświetleniowych zwiększyły bezpieczeństwo mieszkańców oraz uzyskali dodatkowe oszczędności.\nAVENIDA HERITAGE LENS LED\nPrevious project Back to list Next project


Polityka prywatności - Robimy Remont\nAdministrator – Firma Kazen Krystyna Juszczuk Buszko z siedzibą w Białymstoku, ul. Marii Konopnickiej 4/1, posiadającą NIP 543-14-79-010, Regon 369019930 wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.\nBlog – strona internetowa prowadzona przez Administratora znajdująca się pod adresem internetowym: www.robimyremont.com.pl poświęcona szeroko rozumianej tematyce budowlanej.\nNiniejsza polityka prywatności i plików cookies opisuje zasady postępowania z danymi osobowymi oraz wykorzystywania plików cookies i innych technologii w ramach Bloga www.robimyremont.com.pl.\nPolityka prywatności zgodna jest z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).\nAdministratorem Bloga jest jest Firma Kazen Krystyna Juszczuk Buszko z siedzibą w Białymstoku, ul. Marii Konopnickiej 4/1, posiadającą NIP 543-14-79-010, Regon 369019930 wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej. Kontakt z administratorem możliwy pod adresem e-mail: biuro@robimyremont.com.pl\nBlog dostępny pod adresem www.robimyremont.com.pl korzysta z plików cookies. Pliki cookies są to niewielkie informacje tekstowe, wysyłane przez serwer www i zapisywane na urządzeniu końcowym (np. laptop, tablet, smartfon), Użytkownika korzystającego z Bloga.\nPliki cookies stosuje się w celu zapewnienia poprawnego działania, optymalnego wykorzystania funkcjonalności Bloga oraz w celach statystycznych.\nPliki cookies przechowywane są na urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownik Bloga może zarządzać plikami cookies poprzez zmianę ustawień w przeglądarce internetowej, wyłączenia w przeglądarce internetowej opcji akceptowania plików cookies bądź ich usunięcia. W takiej sytuacji, korzystanie z Bloga przez Użytkownika może być utrudnione.\nAdministrator stosuje działania monitorujące w celu analizy statystyk Bloga wykorzystując kod śledzenia Google Analytics. Gromadzone informacje dotyczą adresu IP, typu wykorzystywanej przeglądarki, języka, rodzaju systemu operacyjnego, dostawcy usług internetowych, informacji o czasie i dacie, lokalizacji oraz informacji przesyłanych do witryny za pośrednictwem formularza kontaktowego.\nDane służą do monitorowania zachowania Użytkownika korzystającego z Bloga. Zebrane dane są wykorzystywane jedynie wewnątrz firmy Kazen Krystyna Juszczuk Buszko z siedzibą w Białymstoku, ul. Marii Konopnickiej 4/1, posiadającą NIP 543-14-79-010, Regon 369019930 wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej w celu optymalizacji działań. Dane nie są udostępniane podmiotom trzecim.\nUżytkownik ma pełne prawo do żądania dostępu do tych informacji, ich poprawiania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania poprzez przesłanie żądania na adres e-mail: biuro@robimyremont.com.pl\nKorzystanie z Bloga wiąże się z przesyłaniem zapytań do serwera hostingowego, na którym przechowywana jest strona internetowa – Blog www.robimyremont.com.pl. Właścicielem serwera hostingowego jest firma The Camels, ul. Wróblewskiego 18, 93-578 Łódź prowadząca działalność w ramach serwisu pod adresem elektronicznym thecamels.org/pl/. Kontakt z Usługodawcą można uzyskać pod numerem tel.: +48530887799\n(koszt połączenia za minutę zgodnie z cennikiem własnego operatora) lub korzystając z formularza kontaktowego na stronie: www.thecamels.org/pl/kontakt/\nKażde zapytanie skierowane do serwera zapisywane jest w logach serwera. Logi zapisywane i przechowywane są na serwerze hostingowym. Logi obejmują m.in. adres IP Użytkownika, datę i czas serwera, informacje o przeglądarce internetowej i systemie operacyjnym, z jakiego korzysta Użytkownik.\nDane zapisane w logach serwera nie są przypisane do konkretnych Użytkowników. Dane zapisane w logach serwera nie są wykorzystywane przez Administratora w celu identyfikacji Użytkownika.


Kraje bałtyckie naciskają na USA ws. rozmieszczenia systemów Patriot » Kresy\nKraje bałtyckie naciskają na USA ws. rozmieszczenia systemów Patriot\n27 maja 2017 /1 Komentarz/w Ameryka, bezpieczeństwo i obrona, Estonia, Litwa, Łotwa, polityka, Wydarzenia /Przez Marek Trojan\nLitwa, Łotwa i Estonia zamierzają zwiększyć współpracę w ramach wspólnego zakupu ofensywnych systemów uzbrojenia, jednocześnie starając się wywierać presję na Waszyngton w celu rozlokowania na ich terytorium systemów obrony powietrznej – podaje portal DefenseNews.com.\nPaństwa bałtyckie jak na razie nie zdołały przekonać NATO do znaczniejszego zwiększenia zdolności obronnych regionu, wykraczającego poza systemy uzbrojenia defensywnego. Ich przywódcy chcieliby uzyskać takie zapewnienie ze strony Sojuszu jako część realizowanych planów dotyczących zwiększania budżetów obronnych i wzmacniania kolektywnych struktur i systemów obrony – w tym obrony powietrznej.\nByły szef ministerstwa obrony Łotwy, a obecnie europarlamentarzysta Atis Pabriks chce, żeby NATO i USA zwiększyły swoje zaangażowanie na rzecz obrony przestrzeni powietrznej krajów bałtyckich. Przykładowo, poprzez rozlokowanie w regionie systemów Patriot. Podkreśla, że jest czymś oczywistym, że trzy grupy batalionowe NATO rozmieszczone na Litwie, Łotwie i Estonii, nawet łącznie z siłami zbrojnymi tych krajów nie dałyby rady ewentualnej, dużej rosyjskiej ofensywie. Jego zdaniem, mogłyby one pełnić rolę „mechanizmu opóźniającego”.\nKwestia rozmieszczenia systemów Patriot była jedną z kwestii podnoszonych przez przywódców państw bałtyckich podczas rozmów z sekretarzem obrony USA Jamesem Mattisem, w trakcie jego wizyty w połowie maja. Argumentowano to głównie działaniami destabilizującymi, prowadzonymi przez Rosję w regionie.\nJak informowaliśmy, Mattis przy okazji wizyty na Litwie zapowiedział rozlokowanie przez USA systemów obrony powietrznej w krajach bałtyckich. Według amerykańskich oficjeli, może chodzić m.in. o czasowe rozmieszczenie w regionie Bałtyku systemów Patriot. Ich zdaniem, baterie Patriotów mogłyby zostać na krótko rozmieszczone „w regionie Bałtyku” na czas lipcowy manewrów obrony powietrznej NATO pod kryptonimem „Tobruk Legacy”. Amerykańscy oficjele podkreślają jednak, że systemy te miałyby zostać wycofane po zakończeniu manewrów. Co „najprawdopodobniej nastąpiłoby przed rozpoczęciem ćwiczeń [Zapad-17] przez Rosjan”, we wrześniu br.\nPortal Defensenews.com zaznacza, że szef Pentagonu powiedział czołowym politykom i wojskowym z krajów bałtyckich, że USA woli strategię nieprowokowania Rosji. Zgodnie z taką polityką należy spodziewać się, że Stany Zjednoczone będą w dalszym ciągu ograniczać wysyłanie systemów defensywnych tylko do regionu Europy Wschodniej.\nZe swojej strony, Litwa, Łotwa i Estonia negocjują opracowanie wspólnego systemu obrony powietrznej średniego zasięgu. Obecnie, posiadają wyłącznie systemy przeciwlotnicze krótkiego zasięgu. Jednocześnie, Litwa zawarła kontrakt z nordycką grupą Kongsberg wart 110 mln dol. na dostawę dwóch systemów obrony powietrznej NASAMS. W ich skłąd wchodzi 12 pojazdów-wyrzutni przenoszących po 6 pocisków rakietowych, 8 wozów radarowych, wóz-centrum kontroli ognia i pojazd kontroli taktycznej. Mają one trafić na Litwę w 2020 roku.\nZ kolei Łotwa, mając na uwadze dalsze pogłębienie współpracy w dziedzinie obronności, podpisała z USA wzajemne porozumienie w sprawie zamówień wojskowych. Jak powiedział łotewski minister obrony Raimonds Bergmanis, umowa ta będzie stanowić dla firm z każdego z krajów możliwość udziału w procedurach zamówień publicznych drugiego kraju. Zdaniem Bergmanisa, wspólne porozumienie w sprawie zamówień umożliwi także łotewskim i amerykańskim spółkom partnerstwo i uczestnictwo w międzynarodowych przetargach na zamówienia publiczne.\nhttps://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/02/55be1f799276d74a961caa52f767b78f..jpg 760 1124 Marek Trojan https://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/03/kresy_logo_header_vector_full.svg Marek Trojan2017-05-27 10:46:242019-04-12 15:50:34Kraje bałtyckie naciskają na USA ws. rozmieszczenia systemów Patriot\nkraje bałtyckie naciskają na USA? , kraje bałtyckie to sobie mogą nacisnąć pomidora i jego rozgnieść, ,,patrioty,, będą wtedy, kiedy to będzie potrzebne i wygodne dla amerykańców, a nie ,,kraje bałtyckie naciskaja,, , śmiechu warte…\n27 maja 2017 21:58\nArcybiskup Aleppo liczy na zmianę polityki USA względem Sy... Szwecja: starcie policji z imigrantami i dachowanie radiowozu...


Czy pozytywna opinia kuratora wystarczy, aby odwołać dyrektora szkoły? - Dziennik Warto Wiedzieć\nW sprawie rozpatrywanej przez Wojewódzki Sąd Administracyjny w Olsztynie (23 stycznia 2020 r., II SA/Ol 1025/19) Sąd stwierdził, że doszło do istotnego naruszenia art. 66 ust. 1 pkt 2 ustawy Prawo oświatowe, gdyż stan faktyczny, który legł u podstaw zastosowania tego przepisu nie wyczerpuje jego dyspozycji.\nZgodnie z tym unormowaniem organ prowadzący szkołę może odwołać nauczyciela ze stanowiska kierowniczego w czasie roku szkolnego bez wypowiedzenia w przypadkach szczególnie uzasadnionych, po zasięgnięciu opinii kuratora oświaty.\nPrzepis ten nie formułuje w sposób literalny obligatoryjności wskazania powodów odwołania. Jednak istnienie takiego obowiązku wynika z wykładni celowościowej i systemowej wskazanego przepisu.\nW orzecznictwie sądów administracyjnych zwraca się uwagę na szczególnie doniosłe znaczenie uzasadnienia w przypadku aktów o charakterze uznaniowym, do których zalicza się przedmiotowe zarządzenie. Poza tym, ustalenie znaczenia użytego w tym przepisie pojęcia niedookreślonego, jakim jest zwrot "w przypadkach szczególnie uzasadnionych", nie może być dokonane w sposób abstrakcyjny, lecz powinno uwzględniać okoliczności faktyczne, w którym to pojęcie funkcjonuje.\nDlatego zarządzenie o odwołaniu dyrektora wymaga starannego i wyczerpującego uzasadnienia stanowiska zajętego przez organ, zwłaszcza że podlega ono kontroli organu nadzoru i sądów administracyjnych pod kątem zgodności z prawem. Organ działający w ramach uprawnienia wynikającego z art. 66 ust. 1 pkt 2 powołanej ustawy Prawo oświatowe powinien zatem wykazać należytą argumentacją, czy spełniła się w rozpatrywanej sprawie przesłanka "przypadku szczególnie uzasadnionego".\nNie jest bowiem wystarczające dla skutecznego odwołania w powołanym trybie spełnienie wymogów formalnych, a mianowicie zasięgnięcie opinii kuratora oświaty (nawet jeśli jest ona pozytywna).\nNie powinno też budzić wątpliwości, że okoliczności uzasadniające odwołanie powinny zostać udowodnione oraz znajdować pełne potwierdzenie w zgromadzonym w aktach sprawy materiale dowodowym.


ID linku 1394\nTytuł Firmy przeprowadzkowe\nOpis Wśród wielu przedsiębiorstw na rynku reklamujących się jako firmy przeprowadzkowe tylko niewiele jest takich jak reklamowana, które spełniają wszystkie wymogi pod względem bezpieczeństwa oraz zapewniania klientom błyskawicznej realizacji usług. Zapraszamy.\nSłowa kluczowe firmy przeprowadzkowe\n1. Szczecin pranie tapicerek\n2. Grzejniki kanałowe - regulus.com.pl\n4. Montaż kamer warszawa - jdmonitoring.pl\nBezpieczny dom jest jednym z najważniejszych pragnień każdego człowieka. Jeżeli chcecie czuć się bezpiecznie, to koniecznie odwiedźcie naszą stronę internetową. Oferujemy między innymi montaż monitoringu warszawa oraz montaż kamer. Działamy na rynku od 10 lat. Serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszych usług!\n5. Eltech- naprawa instalacji\nJeśli wyszukujesz speca w dziedzinie szeroko pojętego elektroinstalatorstwa, zapraszamy do zapoznania się propozycją przygotowaną przez firmę Eltech z Warszawy. Od ponad dziesięciu lat specjalizujemy się w całościowym wykonawstwie i montażu instalacji elektrycznych w domach i firmach. Przeprowadzamy całościowe instalacje, robimy pomiary elektryczne oraz przeprowadzamy naprawy i modernizacje. Wychodząc vis-a-vis oczekiwaniom rynku, w naszej ofercie wyszukają Państwo także montaż wygodnych i ekologicznych systemów centralnego odkurzania. Nasi pracownicy to wyłącznie wykwalifikowani elektrycy z wieloletnim doświadczeniem w branży, dzięki czemu mogą być Państwo pewni, że każde prace zostaną wykonane solidnie i fachowo. Podejmiemy się kooperacji z klientami z całej Polski.


Wózek dla drugiego dzidzusia? - Forum 2021 - RODZICE.PL\nWózek dla drugiego dzidzusia?\nno właśnie jak to wszystko planujecie podwójne mamy od strony technicznej? Napiszcie czy kupujecie drugi wózek, ile ma Wasza pierwsza pociecha? jak z łóżeczkiem, wanienką itp.??? Ania będzie miała 1,5 roku jak urodzi się maluch i największy problem mam z wózkiem: kupiliśmy dla Ani Maxi Taxi Speedi trójkołówkę trzyczęściową tzn gondola fotelik i spacerówka na ten sam stelarz, potem dokupiliśmy parasolkę i właściwie nie było by problemu bo Ania jeździ już w kolejnym foteliku, więc pierwszy zestaw byłby w całości dla malucha ale jakoś szkoda mi tej spacerówki trójkołowej, ona ma duże pompowane koła i jak jeździmy po lesie czy plaży czy innych miejscach to jest super dla Ani, a tak zostanie jej tylko ta sztywna, mała parasolka…. napiszcie jak było u Was albo jak planujecie?\n14 odpowiedzi na pytanie: Wózek dla drugiego dzidzusia?\nRe: Wózek dla drugiego dzidzusia?\nKup taka deskorolke doczepiana do wozka na ktorej starsze dziecko moze stanac i jechac jak sie zmeczy bo dwoch wozkow na raz i tak przeciez nie bedziesz brala\nDawid bedzie mial 2 i pol roku ale on chodzi malo sprawnie na skutek ciezkiego porodu.\nSpi w swoim pokoju w drewnianym lozeczku ze szczebelkami. Dla malucha kupilismy turystyczne lozeczko z dodatkowym poziomem a za jakis czas Dawid dostanie tapczanik wiec maluch odziedziczy łozeczko ze szczebelkami a turystyczne przyda sie na wyjazdy\nKolejny ten “trzeci z rzedu” fotelik samochodowy dziecko moze uzywac od okolo 3 roku zycia wiec akurat jak maluch wyrosnie z tego dla najmlodszych to Dawid bedzie musial zamienic ten dla średniaków na nowy.\nWanienke i reszte wyprawki mamy. Dokupilismy tylko nowa posciel, kocyki itp zeby wlaczyc Dawida w przygotowania (on wybieral dla braciszka)\njak taka deskorolka wyglada? tzn do kazdego wozka mozna kupic czy tylko do tych firmowych? pierwsze slysze, ale bardzo mnie zainteresowalo\nWozek gleboki Mala bedize miala po Jasiu, na upartego we dwoje sie w nim zmieszcza. Moja mama dwa razy miala rok po roku prawie dzieci i tak sobie radzila. Licze jednak ze Jas zacznie wreszcie chodzic na spacerach i bardzo zainteresowala mnie smoki z ta deskorolka;-) poza tym bedzie juz cieplo i w wyprawy do piaskownicy czy na plac zabaw bedziemy wyruszac. My jakos bedziemy sie musieli przemeczyc wczesna wiosne. Na razie nie chce gdybyac ale w ostatecznosci bedziemy chodzic na spacery jak Mirek wroci z pracy i wtedy na dwa wozki;)\nCo ze spaniem? Jas spi w lozeczku w naszej sypialni, Malutka bedzie z nami spala tak do okolo 5-6 m-cy(podobnie jak Jas), a potem wyszykujemy im ich pokoik i Mala do lozeczka a Jas na nizutki tapczanik, ktory juz mamy po kuzynce a Jas sie na niego wspina i turla po nim:) Uprzedzam pytanie: Jas raczje nie bedzie chcial z nami spac, lubi sie tlyko rano po przebudzeniu do nas przetransportowac i poprzytulac, natomiast spac tylko w swoim lozeczku;-)\nKapiemy Jasia w wanience wstawionej do wanny, ale juz coraz czesciej kapie sie z Tata w duzej. Podziela sie w razie czego;))tzn z siostra Jas sie podzieli\nJuz oproznilismy polowe komodki z Jasia rzeczy i wlozylismy uroczyscie rzeczy Malej. Jas co chwile wyjmuje, przynosi mi je, mowi ze to dzidzi i odnosi na miejsce:)\nEhhh zobacyzmy jak to w praniu wyjdzie wszystko;)\nMy mamy Emmaljungę i widziałam w katalogu firmowym, że można do niej dokupić takie coś ci się montuje na wózku i dziecko na tym stoi. Nie wiem niestety jaka jest cena,\nKarolina i Piotruś (30 czerwiec 04)\nMozna przez allegro i ta jest uniwersalna\nTo taka duza trojkatna deska na kólkach doczepiana do tylnej osi wozka.\nDziecko staje i trzyma sie wozka\nU nas różnica wieku będzie trochę większa… Więc tak:\nwózek: Wiktorek będzie chodził. Już teraz trudno go zmusić do siedzenia w wózku (chyba, że jeszcze mu się odmieni). Mamy zwykłą spacerówkę, więc dla drugiego malucha kupimy gondolę, a spacerówka będzie czekać w piwnicy.\nŁóżeczko: Teraz mamy łóżeczko ze szczebelkami, z którego można zrobić tapczanik. Ma 140 cm długości, więc jeszcze na jakiś czas starczy. Dla drugiego chyba kupimy najmniejsze z możliwych, a jak wyrośnie, to będziemy kombinować, jak ich pozamieniać.\nwanienka: z tym problemu nie ma, bo młodego od jakiegoś pół roku kąpiemy w dużej wannie, więc wanienka już dawno czeka.\nTak to sobie teraz wyobrażam, ale wszystko oczywiście jeszcze może się zmienić. Czasu jeszcze trochę.\nU nas roznica to 2 lata i 2 miesiace. Od strony technicznej bedzie to wygladac tak:\n– male do gondoli, a Malgos w parasolce (albo na nogach – zalezy ile bedzie pchaczy, hihi). Tez mysle o deskorolce.\n– potem male odziedziczy spacerowke (mamy dwie, wiec z tym nie bedzie problemu)\n– fotelik bedzie przechodzil do malenstwa jak bedzie ono don dorastac. Wiem, ze w takim priori np jezdza dzieci do 4 go roku zycia (teoretycznie), ale mysle, ze w przyszlym roku Malgosia spokojnie juz bedzie pasowac do tego wiekszego dla starszych dzieci, a w priori bedzie podrozowal maluch.\n– lozeczko takze maluszek przejmie w spadku, a Malgos przeniesie sie na jakis tapczanik (o ile nie zostanie na zawsze z nami w lozku, ale mam nadzieje, ze nie… 😉\nu nas dokladnie jest taka sama roznica wieku tj 1,5 roku\nAdrianek dostal wozek w spadku po Agniesi – ona juz zrezygnowala z wozka dawno\nwanienka – wspolna\nfotelik – kupilismy Agniesi nowy juz taki do 36kg concord, a w jej chicco tj do 18kg jezdzi Adrianek\nMadeline zamieszczała nam kiedyś zdjęcie swojego wózka taki podwójny na starsze i młodsze dziecko, u niej róznica wieku mniej więcej 1,5 roku\ni Agniesia w ogóle już nie jeździłą w wózku? nawet na długie spacery albo na wakacjach itp… bo muszę powedzieć że najbardziej mnie martwi ten wózek:((\nja mam juz 6 letnia pocieszke ale zostalo mi łozeczko chodzik, lezaczek :)waniennka, mamy domek i mialam gdzie to przechowac!!no i liczylam ze wczesniej po raz 2 zostane mama ale wyszlo jak wyszlo i roznica bedzie 6 latek:((!musialam dokupic wozek i fotelik ale tylko do 13 kg!nastepny bedzie po julci a i tak jezdzi juz na podkladce tyle ze tej z fotelika!!taniej kupic podkladke i zlozyc do kupy fotelik:))ciuszki tez mam zbieralam i mam 5 siatek wieksosc rozowych i nie “”modnych”””ale sa i uniwersalne teraz spodziewamy sie chlopca:) i dostalam od przyjaciolek akurat jedna juz ma miesieczna pocieszke a druga 9 miesieczna:)wiec czekam na nastepne siaty:)\npozdrawiam mausie i brzusie\nnie nie jezdzila, takie dziecko juz niechetnie chodzi na tzw spacerki, tylko plac zabaw, piaskownica, hustawki, inne dzieci – wiec zero dluzszych spacerkow\nnad morzem w wakacje tez daleko nie chodzilismy, a jesli juz przyszlo dostac sie gdzies dalej to wtedy jezdzilismy samochodem\nJa mialam dwa wozki – gleboki w nim Adrianek jezdzil do lipca i parasolke /stala i czekala na swoj czas w garazu/\nteraz tylko parasolka – gleboki sprzedalismy\nwszystko zalezy od warunkow itp bo jesli u Was istnieje potzreba dluzszych spacerkow, czy dotarcia gdzie dalej i np samochod nie jest zawsze dostepny to chyba warto pomyslec o jakims rozwiazaniu\nPamietam ze wczesna wiosna jak Adrianek jezdzil w glebokim wozku to Agniesia czesto podjezdzala stojac sobie na podnozku – ale tylko dla zabawy\nwidzialam takie wozki dla dwojki dzieci, jedno sobie lezy a drugie siedzi – moze popatrz na allegro\nZnasz odpowiedź na pytanie: Wózek dla drugiego dzidzusia?


Sprzęty i gadżety umożliwiające przeprowadzenie dokładnych pomiarów. - BolloFranco\nW dzisiejszych czasach w wielu specjalizacjach bardzo istotne są pomiary, dzięki którym prace mogą następować zdecydowanie prędzej, ale szczególnie precyzyjniej. Należy przyznać, że w dzisiejszych czasach eksperci mogą korzystać z różnorodnych urządzeń, które po przeliczeniu konkretnych wymiarów są w stanie podać wymagane dla działania parametry.\nZnaczące jest wobec tego, by używając z takich narzędzi posługiwać się nimi skutecznie. Różnorodne dyscypliny potrzebują rozmaitych sprzętów, dlatego dobrze, że obserwujemy wielki rozwój technologii w tym aspekcie. Trzeba jednak przyznać, że mnóstwo urządzeń mierniczych stworzonych jest niezmiernie dobrze i korzystanie z nich nie łączy się z wieloma błędami rozmiarów –\nInstrumenty, z jakich wykorzystują teraźniejsi budowniczy czy inni specjaliści cechują się wielkim stopniem dokładności.\nHej, sprawdź to (https://guitarproject.pl/c/607/instrumenty.html), jeśli do tej pory nie dotarła do Ciebie wiadomość o tej atrakcyjnej stronie a upewnisz się, że okaże się ona dla Ciebie bardzo ciekawa.\nWskutek tego tworzone projekty są bardzo precyzyjne. Jedne z urządzeń, jakie się często stosuje to tensometry, które umożliwiają zmierzenie napięcia konkretnego ciała fizycznego – . Nie ulega wątpliwości, że w praktyce zazwyczaj wykorzystuje się go dla zmierzenia napięcia lin. Co ciekawe, tego typu pomiary wykonują również wyspecjalizowane firmy. Jeżeli chodzi o pomiar naciągu lin to jest on realizowany w przypadku lin, jakie nie mogą być rozmontowane. Maszty, liny mostów lub druty to elementy, od których w dużym stopniu uzależnione jest stabilność całego układu i bezpieczeństwo ludzi.\nWarto mieć pojęcie, że precyzja pomiaru ma wielkie znaczenie w budowaniu projektu. Z tego powodu korzysta się z tak różnych sprzętów – więcej na temat pomiarów naciągów lin.


Zabezpieczenie nadwozia przed korozją – Farby Olsztyn – farbkart.pl\nWygląd Twojego samochodu zależy głównie od Ciebie. Większość osób zazwyczaj chcę zadbać o to, by samochód wyglądał estetycznie, natomiast najważniejszą rzeczą jest zadbanie o to, by odpowiednio zabezpieczyć swój pojazd przed korozją.\nLakierowanie samochodów jest procesem wykonywanym nie tylko w celu nadania karoserii samochodu odpowiedniego wyglądu, ale przede wszystkim dla zabezpieczenia stalowego nadwozia przed utlenieniem, czyli korozją. Można osiągnąć ten cel lakierując i cynkując karoserię.\nKorozja stali jest reakcją chemiczną, podczas której dochodzi do utlenienia, czyli wymiany elektronów pomiędzy dwoma materiałami. Materiałem łatwo utleniającym się jest żelazo, które tworzy anodę, a materiał utleniający – katodę. W efekcie powstaje ogniwo galwaniczne.\nStal, z której powszechnie produkowane są nadwozia pojazdów, łatwo się utlenia, dlatego trzeba ją chronić przed korozją poprzez cynkowanie i lakierowanie.\nCynkowanie i lakierowanie nadwozia\nCynk jest najczęściej stosowanym materiałem na powłokę ochroną z uwagi na fakt, że wykazuje wyższą skłonność do utleniania niż stal. Dopiero po całkowitym zużyciu warstwy cynku rozpoczyna się proces utleniania stali. Stąd też blachy ocynkowane wykazują wysoką odporność na korozję. Na powierzchni blachy tworzona jest warstwa tlenku cynku, która nie odpryskuje od cynku i jest z nim mocno związana. To ona opóźnia proces korozji.\nProducenci samochodów łączą ze sobą proces ocynkowania i lakierowania stali, aby zapewnić nadwoziom optymalną ochronę antykorozyjną. Ten sposób ochrony nosi nazwę duplex.\nPrzed lakierowaniem zabezpieczonej antykorozyjnie stali samochodowej dokonuje się przeszlifowania podłoża, co daje lepszą przyczepność lakieru. Polega to na mechanicznym usunięciu warstwy materiału z obrabianej powierzchni za pomocą twardego materiału ściernego. Można do tego celu użyć szmergla, korundu czy karborundu. Materiał ścierny jest umieszczany na płaskim, elastycznym podkładzie z papieru, tkaniny, fibry lub folii z tworzywa sztucznego. Na podłoże naklejane są bardzo twarde ziarna minerału. Wyroby ścierne przybierają postać arkuszy, tarcz lub rolek.\nDo lakierowania nadwozia wykorzystuje się lakiery, tj. płynne substancje o różnej lepkości, nakładane z wykorzystaniem odpowiedniej techniki na materiał podłoża. Dzięki lakierowaniu zabezpiecza się nadwozie pojazdu przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych, w tym atmosferycznych, a zwłaszcza dla zwiększenia jego trwałości.\nTemat zabezpieczenia samochodu przed korozją pojawia się wiele razy w ciągu roku. Decydując się na używanie każdego samochodudo codziennej jazdy, trzeba się wiedzieć, że co kilka lat będzie on wymagał odświeżenia.Naturalna patyna dodaje niekiedy autom uroku, ale rdza to już co innego. Ignorowanie pierwszych oznak prowadzi do tego, że auto po kilku latach po prostu się rozsypie. W większości przypadków łatwiej rozwiązać problemy techniczne, niż zapanować nad blachą.


Panasonic Lumix DMC-GX1 - mały ale potężny | CHIP\nPanasonic Lumix DMC-GX1 – mały ale potężny\nNowy aparat Panasonica – bezlusterkowiec Lumix DMC-GX1 – jest mały i poręczny, a dzięki udanemu połączeniu przycisków i ekranu dotykowego – również wygodny w obsłudze. Najważniejsze są jednak jakość obrazu i szybkość działania – i pod tym względem GX1 również nie ma czego się wstydzić.\nPanasonic Lumix DMC-GX1: Dobra ergonomia dzięki gumowanemu uchwytowi.\nGX1 daje początek kolejnej, już czwartej serii aparatów systemowych firmy Panasonic. Poszerzenie gamy modeli okazuje się dobrą decyzją, wypełniając lukę pomiędzy przypominającym lustrzanki modelem G3 a ultrakompaktowym GF3. Jeśli chodzi o funkcjonalność, GX1 łączy w sobie wiele cech znanych z obu wymienionych modeli. Konstrukcyjnie przypomina GF3 – też jest poręczny i kompaktowy, ale bardziej kanciasty i cięższy. Wyczuwalną przewagę nad starszymi kuzynami daje nowemu modelowi gumowany uchwyt – dzięki niemu aparat znacznie pewniej leży w dłoni (ZOBACZ PORÓWNANIE).\nMały, ale z potencjałem\nGX1 ma również bogatsze wyposażenie, a przy tym oferuje większe możliwości instalacji dodatkowych akcesoriów. Do gorącej stopki można zamocować lampę błyskową wspomagającą wbudowany flesz, który przy zmierzonej liczbie przewodniej 4 wypada naprawdę słabo. Może ona służyć również do podłączania opcjonalnego elektronicznego wizjera (DMW-LVF2E, ok. 1300 zł). Jego rozdzielczość wynosząca 1,4 milionów pikseli w zupełności wystarcza dla zapewnienia odpowiedniej ostrości, jednak obraz jest przy tym bardzo mały.\nNie wydając pieniędzy na wizjer mamy do dyspozycji 3-calowy wyświetlacz o rozdzielczości 460 000 pikseli i odpowiedniej ostrości. Jak zwykle w aparatach Panasonica, menu wyświetlane na ekranie obsługujemy dotykowo. W ten sposób możemy również szybko i wygodnie wskazywać punkt ustawiania ostrości. Przy opóźnieniu spustu migawki poniżej 0,3 s, zarówno w świetle dziennym, jak i w gorszych warunkach, GX1 nie zawiedzie nas w żadnej spontanicznej sytuacji.\nPanasonic Lumix DMC-GX1: Sterowanie przyciskami i ekranem dotykowym.\nZa pomocą ekranu dotykowego możemy sterować wszystkimi funkcjami aparatu. Dla ułatwienia Panasonic daje nam do dyspozycji aż dwa dowolnie konfigurowalne menu szybkiego dostępu. Brzmi to skomplikowanie – i na początku dokładnie takie jest. Jednak kiedy już przyzwyczaimy się do interfejsu, docenimy jego różnorodne możliwości. Oprócz panelu dotykowego GX1 ma również wystarczającą liczbę przycisków sterujących i – nareszcie – prawdziwą pokrętło wyboru trybu pracy. Praktycznym dodatkiem, przydatnym przy ustawianiu pozycji aparatu, okazuje się elektroniczna poziomica pokazująca położenie w dwóch płaszczyznach. Ukłonem w stronę bardziej profesjonalnych fotografów jest możliwość zdalnego sterowania spustem migawki.\nGX1 korzysta z tej samej 16-megapikselowej matrycy, co G3. Jakość obrazu ogólnie zasługuje na czwórkę. Zmierzonej rozdzielczości, pozostającej powyżej poziomu 1500 par linii na wysokość obrazu aż do czułości ISO 6400, nie można absolutnie nic zarzucić. Wierność detali jest w porządku, ale naprawdę zadowalające rezultaty uzyskamy tylko przy niskiej czułości. Panasonic radzi sobie za to coraz lepiej z kontrolą szumu. Na ekranie komputera zakłócenia stają się zauważalne przy czułości ISO 1600. Wybór wysokiej czułości obnaża jednak słabości aparatu w porównaniu z konkurentami wyposażonymi w większe matryce APS-C. Przekonuje natomiast zakres dynamiki, obejmujący ponad dziewięć stopni przysłony. Kolory są relatywnie jaskrawe, o czym świadczy wysoka – czyli słaba – wartość parametru ΔE wynosząca 16. Odbija się to negatywnie na ostatecznej ocenie.\nTłok na górnej ściance: lampa błyskowa (po lewej), stopka (pośrodku), włącznik, spust, spust do nagrywania filmów oraz przycisk szybkiego dostępu do trybu inteligentnej automatyki (po prawej).\nMały obiektyw z elektrycznym zoomem\nDebiut modelu GX1 jest jednocześnie premierą nowego obiektywu Powerzoom (Lumix G X Vario PZ 14-42 mm 3,5-5,6 ASPH OIS, osobno dostępny za ok. 1900 zł), który jest dodawany do droższych zestawów. Długość ogniskowej i ostrość nie jest już regulowana bezpośrednio za pomocą mechanicznego pierścienia, ale za pośrednictwem silnika sterowanego przyciskami lub poprzez panel dotykowy. Taki sposób obsługi znamy z aparatów kompaktowych, jak również z kamer wideo – zwłaszcza podczas filmowania docenimy możliwość płynnej zmiany ogniskowej. Warte pochwały są również kompaktowe wymiary obiektywu – mimo 3-krotnego zoomu jest on niewiele grubszy od stałoogniskowego „naleśnika”. W przeciwieństwie do konkurencyjnego Olympusa, również oferującego aparaty w formacie Micro 4/3, Panasonic zrezygnował z instalacji w korpusie układu stabilizacji matrycy. Wymusza to korzystanie z droższych, stabilizowanych obiektywów i kosztuje cenne punkty w kategorii wyposażenia.\nMatryca modelu GX1.\nGX1 kręci klipy w rozdzielczości Full HD z szybkością 25 pełnych klatek lub 50 półobrazów na sekundę. Jakość obrazu jest dobra, a autofokus działa sprawnie. Akumulator wytrzymuje do 185 minut filmowania albo od 240 do 490 zdjęć – to przyzwoity rezultat, jak na aparat systemowy.\nPanasonic Lumix DMC-GX1 to udany, kompaktowy bezlusterkowiec. 16-megapikselowa matryca rejestruje obraz dobrej jakości, z wysoką rozdzielczością i szerokim zakresem dynamiki. Na odpowiednim poziomie jest również wyposażenie i szybkość pracy aparatu. Obsługę ułatwia kombinacja przycisków i ekranu dotykowego, pozwalającego wykorzystać możliwości szybkiego autofokusa.\nJeżeli wymagamy od kompaktowego aparatu systemowego bezkompromisowej jakości obrazu, nie przechodźmy obojętnie obok Sony NEX-5N. Ten bezlusterkowiec z dużą matrycą APS-C robi najlepsze zdjęcia spośród wszystkich lustrzanek i aparatów systemowych poniżej 4500 zł. NEX-5N jest przy tym nieco tańszy, niż Panasonic GX1 – na korpus z podstawowym obiektywem trzeba wydać ok. 2400 zł (ZOBACZ PORÓWNANIE).\nKompaktowy bezlusterkowiec zapewniający dobrą jakość zdjęć, z bogatym wyposażeniem i błyskawicznym autofokusem.\nBardzo wysoka rozdzielczość obrazu\nWygodna obsługa przyciskami i ekranem dotykowym\nKompaktowy i z możliwością podłączania akcesoriów\nBrak stabilizatora w korpusie\nSłaba wierność detali przy wysokiej czułości


GOSPODARKA Europejska euforia trwa w najlepsze – komentarz po danych PMI – RDM\nAzja – w Chinach bez zmian. Słabsze Indie\nPaździernikowe dane o indeksach PMI w Azji pokazały delikatne spowolnienie poprawy warunków gospodarowania. Chiński indeks przemysłowy w minionym miesiącu nie zmienił swojej wartości. Nowe zamówienia urosły w nieznacznie szybszym tempie, wzrost produkcji przemysłowej był najniższy od 4 miesięcy, a restrykcyjna polityka ochrony środowiska ponownie spowodowała mocny wzrost kosztów produkcji, ograniczając jednocześnie zyskowność sprzedaży. Chińscy producenci kolejny miesiąc z rzędu ograniczali zatrudnienie, tłumacząc to jednak głównie chęcią poprawy efektywności, a nie brakiem zamówień. Zapasy półfabrykatów oraz wyrobów gotowych po raz kolejny spadły sugerując, że w nadchodzących miesiącach są spore szanse na zwiększenie aktywności zakupowej chińskich managerów, zwłaszcza, że portfel zamówień na przyszłość wciąż puchnie. A to dobra wiadomość, z makroekonomicznego punktu widzenia, na nadchodzące miesiące.\nOdkąd w Indiach funkcjonuje podatek GST, odczyty danych makroekonomicznych przypominają roller coaster. Tym razem przemysłowy PMI spadł do poziomu 50,3 pkt. Według ankiet indyjskich przedsiębiorców produkcja wzrosła nieznacznie, a wartość nowych zamówień nie zmieniła się, co spowodowało spadek aktywności zakupowej i wartości zapasów półfabrykatów. Mimo to, producenci po raz kolejny zwiększali zatrudnienie, w stopniu podobnym do tego rekordowego, obserwowanego miesiąc wcześniej. Rosnące koszty produkcji, m.in. z powodu wprowadzenia podatku GST, sektor przemysłowy przenosi w części na swoich klientów w celu ochrony marż. Generalnie, pomimo spadku wartości indeksu, jego poszczególne składowe nie wyglądają najgorzej. Niepokoi jednak spadek optymizmu wśród indyjskich przedsiębiorców, dotyczący przyszłych korzyści z wprowadzenia podatku od wartości dodanej GST. Podobnie jak miesiąc wcześniej, sugerujemy pilnie obserwować indyjski rynek, bowiem o ile długoterminowe korzyści z reformy podatkowej są bezdyskusyjne, o tyle w krótkim horyzoncie istnieje ryzyko pogorszenia warunków gospodarowania, które do tej pory miało bardzo ograniczony charakter.\nEuropa – europejska ekspansja trwa w najlepsze. W Polsce rośnie inflacja\nZa nami kolejne świetne dane z europejskiej gospodarki, potwierdzające silną ekspansję na Starym Kontynencie. Francuski i niemiecki PMI znalazły się na 77 miesięcznych maksimach, a odczyty dla Włoch i całej strefy euro są najwyższe od 80 miesięcy. W Europie po raz kolejny odnotowano mocny wzrost produkcji i nowych zamówień, subindeks zatrudnienia znalazł się na najwyższym poziomie w historii badania, a zakupy półfabrykatów i opóźnienia w dostawach były jeszcze wyższe niż miesiąc temu. I chociaż optymizm na nadchodzące 12 miesięcy delikatnie się pogorszył, to przedstawiciele europejskich firm są przekonani, że produkcja w ciągu następnego roku w dalszym ciągu pozostanie w trendzie wzrostowym. Wszystko co możemy znaleźć w opracowaniu Markitu napawa bardzo dużym optymizmem na przyszłość. Rosnąca produkcja, portfele zamówień oraz zatrudnienie, z wydłużającym się czasem dostaw i rosnącymi cenami wyrobów gotowych to typowa sytuacja dla fazy ekspansji w cyklu gospodarczym. Analizując dane dostarczone przez Markit można odnieść wrażenie, że przedsiębiorstwa niebawem zaczną inwestować w rozwój mocy produkcyjnych, których ewidentnie coraz mocniej zaczyna brakować. Podsumowując październikowe odczyty PMI w Europie, należy stwierdzić, że faza ekspansji w Europie nabiera coraz większych rumieńców, chociaż póki co nie widać jeszcze symptomów przegrzania. To wszystko sprawia, że przyszły obraz makroekonomiczny mieni się w różowych barwach. Żeby jednak nie było aż tak dobrze, warto sobie w tym miejscu postawić pytanie, jak długo jeszcze faza ekspansji gospodarczej w Europie może potrwać.\nFenomenalne dane ze strefy euro sugerują, że również te z Polski powinny brylować. Niestety, choć warunki gospodarcze w Polsce się znowu poprawiły, to indeks PMI odnotował niższą wartość niż miesiąc wcześniej. Według Markitu kondycja sektora przemysłowego ponownie uległa poprawie. Silny wzrost produkcji wspierany był wysokim tempem wzrostu nowych zamówień, a dalszy wzrost zatrudnienia nie powstrzymał zaległości produkcyjnych, które kolejny miesiąc z rzędu się zwiększyły. Rosnące koszty produkcji przeniosły się na wzrost cen wyrobów gotowych, których dynamika jest największa od 6,5 roku. Optymizm na najbliższe 12 miesięcy pozostaje w polskim sektorze bardzo wysoki. Firmy planują wprowadzać nowe produkty, inwestować w moce produkcyjne i spodziewają się nowych zamówień. Sytuacja w polskim przemyśle przypomina więc bardzo tę w Europie, chociaż dynamika zmian w rodzimej gospodarce wydaje się być jeszcze daleka, od tej obserwowanej za naszą zachodnią granicą. Potencjał do dalszej poprawy pozostaje więc wciąż wysoki.\nUSA i Ameryka Łacińska – świetne dane z USA. Dramat w Meksyku\nOd dłuższego czasu obserwowanie wyprzedzających wskaźników dotyczących koniunktury gospodarczej w Stanach Zjednoczonych przyprawia o spory zawrót głowy. Indeksy ISM z miesiąca na miesiąc były coraz lepsze, a PMI spadały lub nie zmieniały swojej wartości. Wydaje się, że ostatni odczyt nieco tę sytuację ustabilizował, a przemysłowy indeks, przygotowywany przez Markit, znalazł się na najwyższym poziomie od 17 miesięcy. Październikowa wartość kompozytu sugeruje, że po przejściu huraganu sytuacja zaczyna powoli wracać do normalności. Dzięki temu przedsiębiorcy zaraportowali zauważalny wzrost produkcji i nowych zamówień – zarówno tych z rynku lokalnego, jak i tych eksportowych. Pomimo spadku kosztów produkcji, firmy dzięki wysokiemu popytowi nie zdecydowały się obniżyć cen sprzedaży, a pełne portfele zamówień skłoniły amerykański przemysł do dalszego zwiększania zatrudnienia. Co jednak bardzo istotne i na co wskazuje Markit, do tej pory poprawa warunków gospodarowania dotyczyła przede wszystkim dużych firm. Ostatni PMI sugeruje, że coraz większymi beneficjentami gospodarczej ekspansji stają się małe przedsiębiorstwa. W naszej opinii to poważny symptom sugerujący, że faza ekspansji gospodarczej w Stanach Zjednoczonych jest już na zaawansowanym etapie.\nAmerykańska euforia kontrastuje niestety z fatalnym odczytem kompozytu meksykańskiego, którego wartość jest najniższa w historii publikacji. Potężne trzęsienie ziemi, które nawiedziło Meksyk spowodowało spadek produkcji, spadek nowych zamówień, wzrost kosztów produkcji z powodu osłabienia waluty, a także spadek optymizmu wśród przedsiębiorców na nadchodzące 12 miesięcy. Managerowie zadeklarowali także pierwsze od 38 miesięcy ograniczenie zatrudnienia, chociaż jego skala pozostała bardzo niewielka. Spadek optymizmu przedsiębiorców ugruntowany był przede wszystkim we wzroście niepewności co do przyszłego otoczenia gospodarczego. Tym niemniej na obecnym etapie osłabienie meksykańskiej waluty i spadek aktywności gospodarczej może mieć charakter przejściowy.\nShare the post „Europejska euforia trwa w najlepsze – komentarz po danych PMI”\nPoprzedni artykułZmienne opłaty w połączeniu z ograniczeniem stałych kosztów zarządzania od Fidelity International\nNastępny artykułPonad połowa Polaków chce ograniczenia handlu do dwóch niedziel w miesiącu. Ekonomiści szacują, że przyniesie to gospodarce miliardowe straty


Wykorzystanie nakładki e-CAD znacznie uprościło i przyspieszyło prace projektowe.\n[ 1 ] [ poprzedni ] [ 1255 / 1324 ] [ następny ] [ 1324 ] [ losowo ] zamknij\nZaoszczędzony czas dzięki zautomatyzowaniu pewnych czynności pozwala się skupić na innych pracach projektowych. Dokumentacja sporządzona nakładką e-CAD jest bardzo czytelna dla wykonawcy i zgodna z normami do prawidłowego oznaczania, wymiarowania i zestawienia elementów. Nakładka stale się rozwija i poszerza swoje możliwości. Programiści e-CAD na forum czuwają nad prawidłowym jej działaniem i wysłuchują sugestie użytkowników na wprowadzenie kolejnych udogodnień. Chcesz zaoszczędzić czas i sporo pieniędzy polecam zakup nakładki e-CAD Żelbet na platformie ZwCADa. (mgr inż. Dariusz Szemraj, projektant, właściciel firmy, SZEMRAJ-PROJEKT)


Warzywa i owoce sezonowe. 5 powodów dla których warto je jeść! - SFD.pl\n29 sierpnia 2018 Dołącz do dyskusji 1775 odsłon 6 min. czytania\nNie jest tajemnicą, że owoce i warzywa są jednymi z najlepszych źródeł witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Co więcej, warzywa zawierają błonnik, którego nie znajdziesz w żywności pochodzenia zwierzęcego. Większość ludzi spożywa zbyt mało warzyw i owoców, jak również zbyt mało błonnika.\nOpierając się na powyższej informacji możesz założyć, że im więcej jesz warzyw, tym lepiej. I to prawda, chyba że przyrządzasz je w ciężkim sosie lub smażysz na głębokim tłuszczu. Na szczęście bezskrobiowe warzywa są bogate w składniki odżywcze, ale równocześnie zasobne w wodę. Można je jeść w dużych ilościach bez większych obaw o swoją sylwetkę. Dodatkowo, gdy zjadasz dużą ilość warzyw, masz mniejszą szansę na przejadanie się innymi mniej zdrowymi pokarmami.\nOpieranie diety na dużej ilości warzyw i owoców to dobry trend w żywieniu ludzi. Pojawia się jednak pytanie: skąd bierzesz świeże owoce i warzywa, które spożywasz? Kupujesz je w supermarkecie czy na lokalnym rynku? Jeśli nadal kupujesz większość produktów spożywczych w markecie, być może nadszedł czas, aby przemyśleć tę praktykę. Kupowanie lokalnie, na rynku czy od zaufanego sprzedawcy, jest lepsze dla twojego zdrowia.\nJakie są zalety kupowania sezonowych warzyw i owoców od lokalnych sprzedawców?\nSezonowe, świeże warzywa z pobliskiej uprawy są nieskończenie bardziej aromatyczne. Jeśli kiedykolwiek kupiłeś pomidory w środku zimy, wiesz, że są one pozbawione smaku. Kiedy kupujesz jedzenie w sezonie, otrzymujesz bogactwo smaku, który pochodzi z świeżego produktu. Ponadto, gdy kupisz lokalne produkty sezonowe, otrzymasz owoce i warzywa w krótkim czasie po zbiorach, gdy są one najświeższe i najsmaczniejsze. Nie ma lepszego sposobu na cieszenie się najbardziej aromatycznymi produktami, z wyjątkiem uprawy własnych warzyw. Kupowanie sezonowych produktów od lokalnych rolników to najlepszy sposób, aby cieszyć się bogatym smakiem, jaki oferują świeże produkty.\nWarzywa i owoce z marketu prawdopodobnie przebyły setki kilometrów zanim trafiły na sklepową półkę. Nawet po odbyciu podróży, mogły spędzić jeszcze kilka dni w centrach dystrybucyjnych przed dotarciem do twojego marketu tracąc jednocześnie cenne składniki odżywcze. Po zbiorze produkty mogą znajdować się w transporcie od 5 dni do kilku tygodni. Supermarket przechowuje je następnie w swoim magazynie. Tam mogą znajdować się przez kilka dni w jasnym świetle, w którym następuje szybka utrata kolejnych składników odżywczych. Możesz spodziewać się znacznej utraty witaminy C i witamin z grupy B zanim jeszcze je kupisz.\nNatomiast od miejscowych rolników możesz kupić produkty lokalne zaraz po żniwach, a ich czas podróży jest znacznie krótszy. Zjadając lokalne i sezonowe produkty dostarczasz sobie wraz z nimi dużo więcej witamin i minerałów.\nIstotnym powodem zakupów sezonowych jest ich lepszy wpływ na środowisko. Produkty te nie muszą podróżować tak daleko, aby dotrzeć do Ciebie. Tak więc zapotrzebowanie na paliwo jest mniejsze, jak również emisja zanieczyszczeń do środowiska jest mniejsza.\nKiedy kupujesz lokalnie, na okolicznej farmie, przekazujesz pieniądze swojej lokalnej społeczności. W przeciwieństwie do tego, gdy kupujesz produkty w dużym sklepie spożywczym. Wówczas kupujesz je z dużej korporacji lub od zagranicznych dostawców. A kto chce, aby rolnictwo stało się wyłączną domeną podmiotów korporacyjnych i przemysłowych?... Jeśli chcemy mieć możliwość wyboru i zakupu produktów od małych lokalnych rolników, wspierajmy ich. Jeśli nie będą sprzedawać wystarczająco dużo, upadną, a nam pozostaną jedynie korporacje i markety.\nMożesz też odnieść własne korzyści ekonomiczne. Kupując sezonowe produkty dostajesz owoce i warzywa po niższych cenach, niż w większości sklepów spożywczych.\nPo prostu lepiej jest robić zakupy na lokalnym rynku, niż w wielkim supermarkecie. Zakupy na targu to wyjątkowe doświadczenie, zupełnie inne od pchania wózka przez sklep spożywczy.\nJak możesz korzystać z tych zalet?\nJeśli masz lokalny rynek czy targ niedaleko swojego miejsca zamieszkania, koniecznie rób tam zakupy. Jeśli twierdzisz, że nie masz na to czasu, mamy dla Ciebie dobrą informację. Coraz bardziej popularne stają się internetowe sklepy oferujące dostawy produktów od lokalnych rolników. Wyszukaj taki sklep w twojej okolicy i ciesz się lokalnymi produktami bez wychodzenia z domu. W sklepach tego typu kupisz nie tylko warzywa, ale również jaja, sery, mięso, a nawet domowe produkty takie, jak chleb.\nZakupy lokalne są sposobem na wsparcie okolicznej społeczności, uzyskanie najświeższych produktów i zmaksymalizowanie ich wartości odżywczej produktów. Robisz wtedy także coś pozytywnego dla środowiska. To korzystne rozwiązanie dla Ciebie, Twojej społeczności i rolników w Twojej okolicy. Poznaj swoją okolicę i zobacz, jakie masz możliwości na zakup świeżych, sezonowych produktów.\nczy warto jeść szpinak???


Małgorzata Zielenkiewicz z wyróżnieniem w Słupsku\nTemat Szczecinecki 13/06/2018 05:37\nZachwycają przebogatą wyobraźnią, wrażliwością i literacką pasją. Mowa o uczestnikach 34. Międzynarodowego Konkursu Literackiego Twórczości Dzieci i Młodzieży im. Wandy Chotomskiej, który odbywa się w Słupsku. To jedna z największych imprez kulturalnych, poświęconych młodym talentom literackim w kraju.\nW tym roku na konkurs nadesłano aż 8195 zestawów wierszy i opowiadań, a także prób dramatycznych z 521 szkół podstawowych, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych z całej Polski oraz z zagranicy: z USA, Niemiec, Litwy i Ukrainy.\nCo ważne wśród osób nagrodzonych w tym prestiżowym, literackim konkursie znalazła się uczennica Szkoły Podstawowej nr 4 w Szczecinku. Małgorzata Zielenkiewicz otrzymała wyróżnienie. Grono pedagogiczne szczecineckiej „czwórki”, które podzieliło się z nami tą informacją, nie kryje swojej dumy.\nJury w nadesłanych tekstach oceniało m.in. oryginalność, świadomość języka, literackość, autentyczność pomysłu i ujawniony talent autora. Konkurs ma zaś na celu dowartościowanie i promowanie talentów literackich. Po każdej edycji wydawana jest książka z wyróżnionymi tekstami, która jest najczęściej pierwszą publikacją nagrodzonych, młodych literatów.\nkonkurs literacki wandy chotomskiej - komentarze opinie


Music saved my soul.: października 2015\nMiniony weekend był najlepszym weekendem ostatnich kilku miesięcy, o ile nie całego roku! Dlaczego? Okazja była wyjątkowa(a właściwie były dwie). Spędziłam go, dosłownie i w przenośni, w towarzystwie Kazika Staszewskiego!\n24.10.2015r., dzień 1!\nTo data krakowskiego koncertu KULTU w ramach tegorocznej trasy pomarańczowej. Jak to na koncertach jest, każdy wie- jest prze-cu-do-wnie! Wielkie brawa dla supportującego zespołu Leniwiec, który naprawdę podołał występowi przed tak wielką gwiazdą polskiej sceny rockowej. Żeby nie być gołosłowną, odsyłam Was to ich strony WWW oraz zamieszczam tu maleńką próbkę tego, co leniwi tylko z nazwy potrafią! ;)\nNo a potem... wiadomo. Jak tylko chłopacy z Kultu weszli na scenę, uśmiech wykwitł na mojej twarzy i nie zszedł z niej- mimo zmęczenia, bólu nóg, gardła i hektolitrów wylanego potu- aż do samego końca! Wybawiłam się, wyszalałam, wytańczyłam i wyśpiewałam. Po prostu, nic dodać, nic ująć. Plusy i minusy? Na plus było zarówno to, iż znałam już prawie wszystkie teksty piosenek, co pozwalało mi na stuprocentową zabawę z tłumem fanów (nie zabrakło m.in.: Baranka, Brooklyńskiej Rady Żydów, Prosto, Wódki, Krwi Boga, Dziewczyny bez zęba na przedzie no i oczywiście bisowej Polski!), jak i to, że zdarzyły się też utwory stare, aczkolwiek dla mnie do tej pory nieznane. Dzięki temu poznałam nowe kawałki, by już dziś móc uzupełnić swoją KULTową playlistę. ;) Ogromną zaletą, podobnie jak w roku poprzednim, był zespół OCHRONY KULTU. Panowie sympatyczni, uśmiechnięci, a bawili się lepiej niż niektórzy z publiczności! Jedynym minusem, co zresztą podkreślał sam Kazik, była kiepskawa akustyka Hali TS Wisły. Ze względu na remont teatru Łaźnia Nowa, krakowski koncert odbył się właśnie tam, co obniżyło poziom techniczny występu.\nAha! Na minus mogę zaliczyć także horrendalne ceny w sklepiku z gadżetami. Bardzo, ale to bardzo, chciałam w tym roku kupić koszulkę z trasy, lecz jej cena- 65zł!- mnie odstraszyła. Byłam nastawiona na jej kupno i gotowa wydać nawet 50zł, lecz 65zł za T-shrit to już moim zdaniem lekka przesada. Promocje z okazji trasy koncertowej przyniosłyby zespołowi zyski, a fanom- ulgę. ;) Zaopatrzyłam się więc tylko w plakat, ale i tak jestem zadowolona. Od teraz za każdym razem kiedy spojrzę na swoją ścianę, przypomę sobie ten szalony sobotni wieczór! Tak czy inaczej bawiłam się świetnie i już wiem, że następny krakowski koncert Kultu także mnie nie ominie! :)\n25.10.1015r., dzień 2!\nNiedziela z kolei była dniem, w którym moja skromna osoba odwiedziła tegoroczne krakowskie Targi Książki. Nie bez powodu czekałam aż do ostatniego dnia, by uczestniczyć w tym wydarzeniu. Otóż w niedzielę gościł tam nie kto inny, jak właśnie Kazik Staszewski, podpisując swoją autobiografię Idę tam gdzie idę, o której już trochę na tym blogu pisałam. Więcej o niej napiszę po lekturze, gdyż z zakupem cierpliwie czekałam do dnia wczorajszego. Na spotkanie przyszło sporo osób, a znaczną część z nich rozpoznałam z sobotniego koncertu. Na szczęście przyszłam odpowiednio wcześnie, a Kazik- o dziwo!- trochę wcześniej niż przewidywał plan, więc udało mi się szybko i sprawnie pozyskać autograf, zdjęcie wraz z chwilą rozmowy z moim ulubionym żyjącym muzykiem. Bezcenne!\nNazwałam te dni najlepszym weekendem. Dlaczego? Przecież na koncertach- nie tylko Kultu- byłam już nie raz. Jednak nigdy nie miałam możliwości tak bliskiego obcowania z człowiekiem, muzykiem, którego podziwiam, szanuję i którego muzyką żyję. Porozmawiać z Kazikiem Staszewskim- to było coś! Do tego wspólna fotka? Jestem w siódmym niebie! ;) Poza tym weekendy takie jak ten pozwalają na chwilę zapomnieć. O wstawaniu punkt 6:15 codziennie rano, o zbliżających się kolokwiach i egzaminach, o pracy, obowiązkach domowych... Dni takie jak te pozwalają na wolność. Dni takie jak te pozwalają po prostu BYĆ. Polecam serdecznie! I widzimy się z Kultem za rok!\nZamieszczone zdjęcia są moją własnością! Video dzięki dostępowi do bazy YouTube!\nAutor: Joanna Wrona o 16:48 4 komentarze:


Świat biznesu » opensource-marketing.net\nDziękujemy za odwiedzenie naszej strony i zapraszamy do zapoznania się z naszym blogiem.\nPosted on 27/05/2022 1:22pm\nKtokolwiek z pośród Nas nie marzy o drewnianym domku w górach, bądź niewielkiej letniej altance dla siebie i własnych bliskich. Znakomicie jest posiadać własny zakątek - miejsce, gdzie kiedykolwiek możemy się wyrwać i uciekać od rutynowych obowiązków i szarej rzeczywistości. Struktury z drewna - mniejsze, bądź większe gmachy zadziwiają każdego. Najczęściej ujawniają się wśród górali, w szlakach, dolinach, górskich miasteczkach, albo niemal przy samym szczycie. Najlepiej rozpoznawalne są również urlopowiczom przytulne apartamenty, ze spadzistym dachem i kominkiem. Read more >>\n...i o czym koniecznie trzeba pamiętać, jeśli planuje się wybudowanie takiej nieruchomości?\ndomy drewniane w przeszłości były w Polsce w zasadzie powszechne. Z jakiego względu? Budowało się je dosyć błyskawicznie, łatwo i przede wszystkim – nie było jakichkolwiek problemów z dostępnością drewna.\nPosted on 27/05/2022 1:12pm\nWołek zbożowy. Owad o długości 2,0-5,0 milimetra barwy czarnej z lekkim połyskiem. Ciało smukłe, głowa wyciągnięta w ryjek. Różki są kolankowato zakrzywione, ostatni człon jest najogromniejszy, osłonięty na szczycie drobniusieńkimi kosmykami . Przedplecze jest wydłużone, pokryte drobnymi dołkami w kształcie elipsy, w każdym dołku ulokowana jest szczecinka. Rozwój szkodnika. Jajko jest białe, połyskujące kształtu owalnego, ścięte na jednym z końców. Rozmiar jajeczka waha się od 0,6 do 0,8 milimetrów. Larwa dorasta do 2,5 milimetrów długości, jest beznoga.\nPosted on 27/05/2022 9:43am\nOpakowania stanowią zewnętrzną powłokę przeznaczonego artykułu i mają za zadanie go chronić, ułatwiać transportowanie, przechowywanie, także zachęcać do kupowania.\nPosted on 27/05/2022 9:31am\nPomimo tego, że mamy XXI wiek i dużo spraw można załatwić w sieci, to nadal potrzebujemy masy dokumentów na papierze.\nŚwiat zmierza w tym kierunku, by ograniczyć zużycie papieru.\nPosted on 26/05/2022 3:14pm\nNa rynku działa wiele różnych firm kurierskich, jakie proponuje przesyłki krajowe i zagraniczne. Chcąc posłać paczkę lub inną przesyłkę, naturalnie zależy nam na tym, żeby odnaleźć dobrą, znakomitą i fachową firmę.\nPropozycje budowlane realizowane tylko przez doświadczone osoby\nPosted on 26/05/2022 3:03pm\nNie da się ukryć, że wybrane usługi budowlane powinny być świadczone wyłącznie przez specjalistów. Warto wspomnieć na przykład o wyburzeniach, przy jakich są wykorzystywane najnowocześniejsze sprzęty.\nKiedy posiadamy firmę i swe materiały wysyłamy do klientów, to powinno nam zależeć na tym, by dotarły one do nich w niezmienionym stanie. Dlatego musimy się zaopatrzyć w maszyny, które pomogą nam wszystko zapakować sprawnie, solidnie i elegancko.\nKiedy nasze przedmioty pakujemy w kartony, to pragniemy posiadać gwarancję, że nikt niepowołany się do nich nie dobierze.\nPosted on 26/05/2022 12:39pm\nW większości naszych domów działają jakieś urządzenia i sprzęty, pomagające nam w życiu codziennym. Każdy by chciał, aby mogły one służyć be żadnej awarii przez wiele lat, jednak niestety często tak nie będzie. W przypadku niektórych urządzeń często winni są sami użytkownicy, którzy nie przestrzegają podstawowych zasad dotyczących konserwacji i serwisu.\nPosted on 26/05/2022 12:22pm\nDawno temu Ziemia było spowita lodowcami. Jednakże... to było bardzo dawno temu. Obecnie jest inaczej. Obecnie w Polsce jest coraz więcej ciepłych tygodni. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu w naszym kraju zimy było potwornie mroźne, a lata po prostu ciepłe. W obecnych czasach zimy częstokroć swą temperaturą przypominają jesień, a podczas letnich miesięcy jest bardzo upalnie. W jaki sposób sobie pomóc? Co kupić kiedy zdajemy sobie sprawę, że Kraina Lodu już nie wróci?\nPosted on 26/05/2022 12:11pm\nBardzo dużo jest zależne od tego, jak będzie zorganizowana sprzedaż w określonym sklepie. Od tego zależy sukces danego sklepu. Jakość i wygląd różnych półek czy lad chłodniczych, a także to jak prezentuje się przejrzystość sklepu i oświetlenie, jest najbardziej istotne jeśli chcemy posiadać zawsze wielu klientów Należy pamiętać o wszystkich elementach, bo najlepsze wyposażenie sklepów to więcej niż połowa sukcesu.\nPosted on 26/05/2022 12:08pm\nW epoce samozatrudnienia założenie, że przez wiele lat będzie się wykonywało wyuczony zawód można włożyć pomiędzy bajki. Będzie dobrze, jeśli zaraz po skończeniu nauki uda się dostać pierwszą pracę po to, by zdobywać doświadczenie. Osoby bardziej przedsiębiorcze uruchamiają własne biznesy w nadziei, że trafią w niszę i ich pomysł na biznes będzie biznesowym hitem.\nPosted on 26/05/2022 9:15am\nGdy chcemy wyszukać jakąś inspirację, co do dekorowania mieszkania, czy podania jakiejś potrawy wystarczy zajrzeć do Internatu. Tam można wyszukać bardzo dużo interesujących podpowiedzi. Warto być zarejestrowanym też na Pintereście, bo naprawdę możemy znaleźć tam bardzo dużo inspiracji.\nPosted on 26/05/2022 9:12am\nZobaczmy co proponują nam fundusze Seed Capital. Posiadamy dobry pomysł, lecz nie mamy pieniędzy na jego rozpoczęcie? Najlepiej wybrać się do jednej z fundacji, które dają nam ewentualność zdobycia kapitału zalążkowego. Takie fundusze Seed Capital okazują się przyznawane właśnie zaczynającym właścicielom, którzy mogą zaproponować interesujący plan, posiadający szanse się rozwinąć.\nSzukanie nowej pracy może się pojawić z bardzo różnych przyczyn – od bardzo prozaicznych, jak przykładowo względy ekonomiczne albo odnalezienie pierwszej pracy, po kwestie powiązane z ambicją – np. uzyskanie bardziej prestiżowego stanowiska. W dzisiejszych czasach ciekawe oferty pracy najszybciej można odnaleźć w internecie – na różnorodnych stronach internetowych specjalizujących się w umieszczaniu ofert pracy można znaleźć sporo obiecujących ogłoszeń. Aby znaleźć dobrze dopasowane ogłoszenia w Wielkopolsce, można na przykład wpisać w wyszukiwarkę słowa praca Gniezno.\nPosted on 25/05/2022 10:18am\nChoć kancelarie prawne w naszym kraju funkcjonują coraz bardziej sprawnie, to stale nie do końca wiadomo, jakimi sprawami się one właściwie zajmują, jakiego typu usługi świadczą. Co więcej dobrze wiedzieć o tej tematyce?\nPosted on 25/05/2022 10:15am\nPrawo to dziedzina niezwykle ważna w każdym państwie. Równocześnie jednak dla większości „zwykłych” ludzi elementy związane z prawem są zbyt zawiłe. Oprócz tego nie istnieje taka osoba, która by znała wszystkie prawa na pamięć, ponieważ jest to niemożliwe. Podstawową cechą odróżniającą prawników od zwykłych obywateli jest umiejętność posługiwania się przepisami prawnymi oraz ich poprawnej interpretacji.\nPosted on 25/05/2022 9:42am\nNie od teraz wiadomo, że w szerokim zakresie rozumiany marketing jest w stanie znacząco wywrzeć wpływ na stan finansów w naszej firmie. Mimo iż dla wielu z nas taki fakt wydaje się być normalny, to jednakże w dalszym ciągu niezmiernie mała liczba firm posiada wyspecjalizowane jednostki, które biegłe są w temacie marketingu oraz reklamy. Taki stan rzeczy nie jest dobry, dlatego że w wielu wypadkach pomimo posiadania niezwykle dobrej jakości artykułów, czy również oferowania usług pochodzących od profesjonalistów nie jesteśmy w stanie wystarczająco wypromować własnej marki.\nPosted on 25/05/2022 9:39am\nNiektórym osobom może się zdawać, że praca biurowa to nic ciężkiego i nie jest to najmniejsze trudne zadanie, do którego konieczna jest jakaś pomoc. Jednak znacznie częstsze ogłoszenia o pracę udowadniają, że pomoc w biurze czasem jest niezbędna. Dzieje się tak przede wszystkim wtedy kiedy zakład jest duży, działa na paru rynkach, a w rezultacie tego nadchodzi do niej niesamowicie dużo faktur, listów oraz telefonów.


Ariana Grande “Sweetener” – TEKSTY PIOSENEK – Beata Ejzenhart\nPosted on August 24, 2018 by Beata Ejzenhart\tPosted in PremiereTagged 2018, Ariana Grande, Beata Ejzenhart, Sweetener, Teksty, Teksty piosenek, Teksty szyte na miarę\nTo już tydzień od spektakularnego powrotu Ariany Grande z nowym albumem, który z pewnością nie jest traktowany przez słuchaczy obojętnie. Przypomnijmy, że w dniu premiery 25-latka pobiła kobiecy rekord odsłuchań na serwisach streamingowych osiągając wynik 15.1 miliona odtworzeń.\nJak informuje portal hitsdailydouble.com „Sweetener” w Stanach Zjednoczonych został odtworzony około 90 milionów razy w pierwszym tygodniu. Tym samym Ariana skutecznie i z ponadprzeciętnym rezultatem podbiła świat streamingu. A jak radzą sobie poszczególne piosenki z albumu?\nNa liście Streaming Songs Chart 50 znalazły się:\n#5 breathin: 16,485,474 odtworzeń\n#13 God is a woman: 12,475,054 odtworzeń\n#16 no tears left to cry: 10,842,540 odtworzeń\n#19 everytime: 9,844,721 odtworzeń\n#20 sweetener: 9,713,287 odtworzeń\n#27 R.E.M: 8,381,717 odtworzeń\n#32 pete davidson: 7,908,324 odtworzeń\n#34 goodnight n go: 7,445,764 odtworzeń\n#49 raindrops: 6,761,327 odtworzeń\nNa „Sweetener” znalazło się łącznie piętnaście utworów, w tym kompozycje nagrane z Pharrellem, Nicki Minaj i Missy Elliott. Pierwszym singlem z wydawnictwa została kompozycja „No Tears Left to Cry”, która uplasowała się m.in. w pierwszej piątce zestawienia Billboard Hot 100. Na drugi singiel wybrano „God is a Woman”, zaś w międzyczasie Grande ujawniła również efekt swojej kolejnej współpracy z Nicki Minaj – tym razem w postaci kompozycji „The Light is Coming”.\n„(…) Wiem, że niektórzy ludzie jeszcze tego nie rozumieją, ale całość sprawia wrażenie słodzika (sweetener – oryg.). Jak ciepła, pyszna agawa. I chmurki. Z małym wielkim płaczem i seksem na boku?” wyznała o swoim czwartym studyjnym krążku Ariana.\nCo ciekawe, na albumie znalazł się również swoisty list miłosny do narzeczonego gwiazdy, komika Pete’a Davidsona.\n”Podoba mi się, jak to wygląda. Kocham, jak się nazywa i kocham go. Muzyka trwa wiecznie. Przeżyje każdy tatuaż i wspomnienie, więc chciałam, aby moja miłość do niego i to, jak się czuję było tego częścią.” wypowiedziała się o kompozycji „Pete Davidson” Grande.\nLiam Payne “First Time” streaming party


Sauny na podczerwień - Dobro\nOpublikowane dnia 3 sierpnia 2017 1 sierpnia 2017 przez Damian Derucki\nMoja ciocia została sama po śmierci wujka. Miała wielki dom, bardzo luksusowy, jednak co jej po tych atrakcjach, jak większość czasu była w nim sama. Często ją odwiedzałam, gdy tylko mogłam, bo wiem, jak to jest, gdy odczuwa się samotność. Ja byłam jedynaczką i bardzo mi to nieraz doskwierało, gdy nie miałam do kogo ust otworzyć.\nSauny zawsze na czasie- relaks u cioci\nCiocia zawsze bardzo się cieszyła, gdy tylko informowałam ją o moich odwiedzinach. Czasem, gdy przychodziłam, to czekała już nagrzana sauna na podczerwień – cena była bardzo konkurencyjna i ciocia z wujkiem kupili ją jakiś czas temu. Teraz ciocia nie ma z kim do niej wchodzić, a sama bardzo nie lubi. Ja tam chętnie korzystam z takich atrakcji bo bardzo lubię saunę. Kiedyś musiałam chodzić do publicznych miejsc, żeby z niej skorzystać, ale skoro ciocia ma taką w domu, to nie muszę już chodzić do żadnych klubów i na baseny. Po co mam tam chodzić, skoro mamy saunę w domu. Mam już swój ręcznik do włosów i do ciała przygotowany u cioci i można się oddawać relaksowi. Ciocia kupuje jakieś zapachy do sauny, bo zawsze wydziela się z niej inny zapach. Zapytałam kiedyś, jak to robi i odpowiedziała, że to takie olejki eteryczne, których wystarczy tylko kilka kropel a unosi się w całym pomieszczeniu. Lubię tak sobie posiedzieć w spokoju i niczym się nie denerwować. W saunie zawsze bardzo ładnie pachnie i mogłabym w niej zasnąć. Każdy powinien chodzić do sauny, bo przyjemności związane z korzystaniem z niej są nie do opisania.\nSauna cioci cały czas bardzo dobrze działa i nigdy nie było z nią problemów. Kto wie, może kiedyś w przyszłości zrobię sobie taką saunę w swoim własnym domu. Bardzo bym chciała, bo przyzwyczaiłam się do tych wieczorków z ciocią w gorącej parującej saunie.\nOpublikowane w Wnętrza


Własna działalność jako trener personalny - co należy wiedzieć? - Glugo Co\nOpublikowane przez Dominik Wolny w dniu 19 kwietnia, 2016\nTrener personalny – przydatne informacje\nNa pewno trzeba mieć pojęcie o tym, co się chce robić zarobkowo. Nie ma możliwości, ażeby laik w kwestii dbania o zdrowie uczył innych jak mają o siebie dbać. Trener osobisty to człowiek godny zaufania, więc na tym stanowisku musi znajdować się osoba kompetentna. Na pewno jest to człowiek, który pokończył jakieś kursy w tym kierunku albo skończył studia na kierunku np. dietetyka. Oprócz tego sam dba o swoje zdrowie, więc może być przykładem dla innych. Wiadomo, że rynek jest inny w Warszawie, a więc tamtejszy trener osobisty może mieć pełne ręce roboty, podczas gdy zapotrzebowanie w innych miastach zostanie wyczerpane. Dlatego tak ważne jest, aby wcześniej zorientować się, jaka jest konkurencja, czy klienci chętnie korzystają i tak dalej. Można to zrobić po prostu anonimowo, delikatnie wypytując przyszłych rywali. Poza tym trzeba po prostu zorientować się, ile już jest takich biznesów. Poza tym, jeśli chodzi o charakter zawodu, nie każdemu będzie on odpowiadał. Trener personalny w dużej mierze jest osobą mobilną. Oczywiście, można postawić na usługi jedynie w firmie, jednak wielu klientów woli, aby to trener do nich przyjeżdżał do domu. Jest to po prostu wygodne, a i pozwala im łatwiej wygospodarować czas na trening.\nReklama LED i inne sposoby promocji firmy\nChcąc otworzyć swój własny biznes oparty na robieniu osobistych treningów, trzeba wziąć pod uwagę konieczność reklamowania się. To już nie te czasy, że wystarczy wyposażyć budynek i dać ogłoszenie w gazecie. Trzeba dopasować promocję do wielu różnych czynników, jak na przykład to, jaka grupa odbiorców nas interesuje. Poza tym charakter działalności może się mimo wszystko różnić. Przykładowe formy reklamowe dobre dla trenera personalnego to:\nZ pewnością nie zaszkodzi, jeżeli zastosowane będą panele LED. Będzie to reklama świetlna, która będzie rzucać się w oczy potencjalnym klientom i ludziom, którzy stale odkładają na później ruch fizyczny. Może pod wpływem takiego bodźca nabiorą ochoty, aby spalić trochę zbędnego tłuszczyku i zapiszą się na indywidualną konsultację. Poza tym w dobie internetu stanowczo nie można o nim zapominać. Może to bowiem kosztować wiele pieniędzy. Istnieje wiele sposobów na reklamę w Internecie. Można umieszczać banery na stronach internetowych, na portalach społecznościowych. Poza tym przyda się pozycjonowanie, które pozwoli firmie osiągnąć dobrą pozycję w wyszukiwarkach, a dzięki temu trafi na jej stronę internetową więcej klientów. Nie można też jednak rezygnować z reklamowania się w bardziej tradycyjny sposób. Wciąż bowiem dotarcie w ten sposób do klienta jest możliwe i pożądane. Poza reklamami LED sprawdzą się chociażby ulotki rozdawane w pobliżu firmy trenera, w miejscu o większym natężeniu ruchu. Mogą być także wrzucane do skrzynek na listy na osiedlach.\nZastrzeżenie nazwy firmy – czy to konieczne?\nDziałaniem, które warto też niekiedy podjąć jest zastrzeżenie nazwy firmy albo jej znaku towarowego, graficznego. Trzeba się zdecydować czy bardziej ważne jest dla nas, aby nikt nie skopiował logo czy jednak samej nazwy. Pomóc w tym może badanie patentowe. Niemniej jednak nie zawsze opłaca się prowadzić takie działania. Trzeba się najpierw zastanowić, jakie jest prawdopodobieństwo, że ktoś pokusi się o stwarzanie bardzo podobnego znaku towarowego albo nazwy. Decyzję może pomóc podjąć Kancelaria Patentowa. Warto jednak wiedzieć, że już przy zakładaniu firmy nazwa jej jest częściowo chroniona. Nie można bowiem stworzyć przedsiębiorstwa o bardzo zbliżonej nazwie w tej samej branży, żeby nie wprowadzać ludzi w błąd.\nAktywnytrener.pl – strona internetowa prezentująca treningi personalne i indywidualne\nKondrat.pl – witryna internetowa rzecznika patentowego z Warszawy\nOtwierając własną działalność, trzeba przemyśleć wiele spraw. Najlepiej zrobić to jeszcze przed założeniem własnej firmy. Każde działanie powinno być bowiem poprzedzone obmyśleniem strategii, która pomoże rozsądnie prowadzić własny biznes.


Ślad Papieża na wiśnickiej ziemi - Miasto i Gmina Nowy Wiśnicz\nStrona główna - Informacje i komunikaty - Ślad Papieża na wiśnickiej ziemi\nŚlad Papieża na wiśnickiej ziemi\nW dzień beatyfikacji Jana Pawła II, przy budynku Szkoły Podstawowej w Nowym Wiśniczu otwarta została ścieżka dydaktyczna utworzona z rzeźb autorstwa profesora Czesław Dźwigaja.\nRzeźbiarski cykl zaczął powstawać po śmierci Jana Pawła II, fizycznie, jako zamknięcie koncepcji i wizji, jako spiżowy odlew. Ale tak naprawdę rodził się przez dziesięciolecia. Kształtował wraz z dojrzewaniem artystycznym i ideowym autora papieskich monumentów. Narastał, nabrzmiewał w wyobraźni tak, by pod koniec pierwszej dekady nowego tysiąclecia nabrać realnych kształtów, przybrać ostateczną formę i uzyskać własne imię, po łacinie.\nNa tę swoistą galerię składają się rzeźby znaczące kolejne etapy drogi, którą przebył Ojciec Święty Jan Paweł II przekraczając kolejne bramy, te realne, architektoniczne – od Katedry Wawelskiej w Krakowie, w cieniu której dojrzewało jego kapłaństwo, po bramę bazyliki Świętego Piotra w Rzymie, i te symboliczne – jak wykreślona przez sylwetkę Matki Bożej z cudownego obrazu w sanktuarium w Częstochowie, z łukiem świętej aureoli Matki i Syna, po Bramę Niebios, kiedy przyszło mu pójść do Domu Ojca.\nPoszczególne rzeźby cyklu, jak Jego osoba i dzieło, znaczą Drogę Świętą przebytą przez Pielgrzyma przełomu II i III tysiąclecia ery nowożytnej.\nCo święte, niechaj na ołtarze, niechaj na cokoły – można by rzecz. I tak oto, w sposób zupełnie naturalny ponadtrzydziestoletnia twórczość artysty utrwalająca w spiżu ślady największego z Polaków wypełniła tę myśl, uplastyczniła przeczucia w dniu wyniesienia na ołtarze Jana Pawła II. Pamięć wymaga wizualności, namacalności, to sprzyja sytuacji, że jest pozytywnym gestem, który rodzi następne. Czyni to poprzez swą realną, mierzalną obecność, przypomina, by owe gesty słuszne z założenia mogły być odnawiane po wielokroć, by nasza pamięć był tak trwała jak spiż. I po to wznosimy pomniki, aby wzniecać w sobie to, co szlachetne, aby to po wielokroć odnawiać. Wtedy nasze gesty będą trwały wiecznie, przynajmniej w wymiarze ludzkim, będą mogły być powtarzane przez kolejne pokolenia. Bo z pamięcią jest tak, że znika za mgłą czasu, pokrywa się nalotem nowych, co chwilę, jak nam się wydaje, „ważniejszych” spraw, tą amnezją codziennej zwyczajności, której nie udaje się nam oprzeć.\nBo z pamięciom jest tak, że słońce dostrzegamy dopiero wówczas, kiedy zobaczymy cień pomnika.\nPoprzedni post Cztery pory roku w muzyce, plastyce i w mowie\nNastępny post Święto Rodziny w Królówce


WP Admin Hide: Popularne, kosztowne i nieszczególnie skuteczne\nArtykuł Ukryj WP Admin: Popularne, kosztowne i nieszczególnie skuteczne\nTobias Schüring 18.09.17 Ostatnia aktualizacja 20.10.2020\nUkryj WP Admin: O co chodzi?\nUkryj obszar administracyjny za pomocą Plugins , czy to ma sens?\n#1 WPS Ukryj logowanie\n#2 Chroń swojego administratora\nZabezpieczenia za pomocą .htaccess\nWariant 1: Zezwalaj tylko na określone adresy IP\nWariant 2: Skonfiguruj ochronę hasłem\nPrawie każdy wie, jak domyślnie dotrzeć do bariery logowania do strefy administratora na stronie WordPress . Ponieważ ponad 34 procent wszystkich stron internetowych działa pod adresem WordPress , hakerom łatwo jest znaleźć i zaatakować obszary logowania na tych stronach. To właśnie dlatego odpowiednie włamania, takie jak Brute Force , należą do najczęstszych. najczęstsze ataki na strony WordPress w ogóle. Prostym środkiem ochronnym wydaje się być ukrycie obszaru administracyjnego WP. Dziś pokażę Ci, jak przydatna jest ta technika i jak możesz ją wdrożyć.\nBrute Force Ataki są prawdopodobnie najczęstszym rodzajem ataków na strony WordPress . Sam dostawca zabezpieczeń Wordfence zmierzył w niektórych miesiącach tego roku prawie 1 miliard takich ataków w 2017 roku - nie licząc liczby niezgłoszonych przypadków. W celu ograniczenia zagrożenia bezpieczeństwa wynikającego z ataków Brute Force , zasadniczo sensowne jest ograniczenie prób logowania po zbyt wielu nieudanych próbach. Ponadto wielu webmasterów WordPress stosuje inną metodę: przenoszą obszar administracyjny WP, tak, że nie można go już znaleźć pod sufiksem wp-admin.\nDlatego wiele wtyczek bezpieczeństwa oferuje odpowiednią funkcję. Kto może również odważyć się na plik .htaccess. Ale ukrywanie obszaru administracyjnego WP samo w sobie nie jest naprawdę dobrym środkiem bezpieczeństwa. Ale może to być przydatny dodatek.\nZa ideą ukrywania obszaru administracyjnego WP kryje się zasada bezpieczeństwo dzięki niejawności ("security through obscurity") - idea mówiąca, że bezpieczeństwo systemu jest tym większe, im bardziej jego funkcjonalność pozostaje utajniona. Innymi słowy, jeśli napastnik nie wie, gdzie są drzwi wejściowe, może się skradać wokół domu, ale nie może się włamać.\nBezpieczeństwo przez ukrycie - bezzębny tygrys w praktyce\nTakie podejście budzi kontrowersje wśród ekspertów - i nie bez powodu. W tym przypadku fakt, że informacje są bezpieczne, nie oznacza, że nie można się do nich w ogóle dostać. Jest tam - ale jest ukryty. Ale z odpowiednimi narzędziami, hakerzy nadal mogą znaleźć Twoją stronę logowania, jeśli chcą.\nI tu pojawia się prawdziwy problem z bezpieczeństwo dzięki niejawności często wykorzystywane do ukrywania problemów, które zamiast tego powinny zostać całkowicie wyeliminowane. Jeśli Twoja nazwa administratora to admin a twoje hasło to hasło123!Haker znajdzie się w Twoim backendzie w mgnieniu oka, gdy tylko znajdzie Twoją ukrytą stronę logowania.\nW skrócie: Ukryty obszar administratora nie powstrzymuje napastników przed atakiem na ciebie, a jedynie wydłuża czas pracy potrzebny do przeprowadzenia ataku. Niestety, nie da się całkowicie ukryć faktu, że twój WordPress -projekty wokół WordPress-strony. Ukrywanie WP-Admin nie powinno być jedynym środkiem bezpieczeństwa. Ktokolwiek cię celuje, nie będzie mógł uciec.\nKoncepcja bezpieczeństwo dzięki niejawności jest więc idealnie jedną z wielu warstw Twojej koncepcji bezpieczeństwa. Limitowanie prób logowania (LLA), silne hasło wraz z dwuskładnikowym uwierzytelnianiem oraz - jeśli ostatecznie z niego korzystasz - czysto skonfigurowane zabezpieczeniaPlugin to rozsądne połączenie. Ukrycie obszaru administratora jest tylko wisienką na torcie.\nW niektórych przypadkach, ukrywanie administratora WP nadal ma sens\nTeraz jest kilka sytuacji, w których ukrycie administratora WP może mieć sens:\nUkrywanie WP-Admin ma silny wpływ na postrzegane bezpieczeństwo WordPress strony. Zwłaszcza jeśli pracujesz w imieniu klienta, ukryty WP-Admin ma sens, aby zmaksymalizować percepcję bezpieczeństwa Twojego klienta.\nJeśli hakerzy przeprowadzą atak Brute Force na Twoją stronę, Twój serwer może się "przegrzać" z powodu dużej liczby żądań. Jeśli przeniesiesz obszar administratora, przynajmniej pozbawisz wiatru w żagle prymitywne ataki Brute Force już na samym początku.\nMożesz pozytywnie zaskoczyć niektórych klientów, ukrywając strefę administratora, np. przenosząc ją pod /nazwafirmy. W ten sposób można stworzyć mały, ale ładny efekt brandingowy.\nJak widać, środki te mają charakter bardziej kosmetyczny. Ale nawet większe poczucie bezpieczeństwa może czasem pomóc. Dlatego poniżej pokażę Ci, jak możesz zabezpieczyć swojego administratora WP z i bez Plugins .\nUżyjPlugins tylko do ukrywania administratora, czy to ma sens?\nŚwietne zabezpieczeniaPlugins oferują również możliwość ukrycia obszaru administracyjnego i dokładnego charakteru witryny, wśród wielu innych funkcji. Jak już mówiłem, jestem krytycznie nastawiony do tego: instalacja nieporęcznego Plugin tylko po to, aby zmienić adres URL nie rozwiąże wszystkich problemów za jednym zamachem. Dopiero po dokładnym zbadaniu tematu można zdecydować, jakie środki bezpieczeństwa mają sens dla danego projektu.\nJeśli jednak chodzi o Plugins , masz w zasadzie dwie opcje:\nslim Plugins, przeznaczony tylko do ukrycia obszaru logowania\nPlugins, które obejmują ukrywanie obszaru logowania, ale mogą zrobić o wiele więcej\nKompleksowe zabezpieczeniePlugins jest bardziej obszerne ze względu na swoją rozbudowaną funkcjonalność. Dlatego mają one sens tylko wtedy, gdy wiesz, co chcesz dzięki nim osiągnąć: na przykład zablokować określone IP, użyć Web Application Firewall (WAF) lub skorzystać z raportowania Plugins . W tym artykule można również znaleźć odpowiedź na pytanie, na ile użyteczne jest bezpieczeństwoPlugins .\nInstalowanie dużej strony Plugin tylko po to, aby ukryć obszar administratora jest przesadą. Twoja prędkość ładowania cierpi i masz niewielką wartość dodaną na koniec dnia. Nie zastąpi to również zajmowania się zabezpieczeniami.\nUkrywanie obszaru administracyjnego za pomocą Plugin jest więc wskazane tylko wtedy, gdy można go używać bez większych strat wydajnościowych i funkcjonalnych - jako rodzaj miło mieć. Instalować dużego Plugin jak iThemes Security czy Wordfence tylko po to, nie polecam.\nZamiast tego, oto kilka eleganckich alternatyw, aby ukryć swój obszar administratora:\nNa przykład, administrator WP może zostać ukryty za pomocą funkcji WPS Hide Login Plugin .\nTen darmowy Plugin robi dokładnie to samo jeden rzecz: Zmienia dwa adresy URL /wp-admin i /wp-login.php na adresy podane przez Ciebie. Stanowi to dodatkową przeszkodę dla hakerów i sprawia, że Twoja strona jest nieco bardziej bezpieczna. Z ponad 400 000 aktywnych instalacji i średnią oceną 4,9 gwiazdek (z ponad 1100 recenzjami!), Plugin sprawdza się w praktyce.\nChroń swojego administratora\nOpcjonalnie, działa to również z Plugin Protect Your Admin.\nPlugin jest, pomimo kilku dodatkowych funkcji, jednym z najcieńszych na rynku i pozwala na określenie niestandardowego adresu URL dla /wp-admin i /wp-login.php. Każdy, kto spróbuje wejść na te dwie strony, wyląduje zamiast tego na Twojej stronie głównej. 40 000 użytkowników ma obecnie zainstalowaną tę stronę Plugin , a średnia ocena wynosi 3,8 gwiazdki. Płatna aktualizacja odblokowuje kilka dodatkowych funkcji, takich jak licznik prób logowania.\nCerber Security Plugin strzeże również administratora WP.\nMiędzy innymi, ten Plugin ukrywa /wp-login.php i wyświetla zamiast tego komunikat o błędzie 404. Potrafi jednak znacznie więcej - warto więc przyjrzeć się temu narzędziu bliżej. Ocena wynosi obecnie 4,9 gwiazdki, a aktywnych użytkowników jest około 100 000. Wejście na stronę Plugin jest bezpłatne.\nInną alternatywą jest nieco grubszy Plugin WP Hide Security Enhancer.\nTen darmowy Plugin ukrywa fakt, że Twoja strona działa z WordPress . Czy ma to w zasadzie sens, czy też nie (dzięki narzędziu takiemu jak BuiltWith, można to szybko wydobyć na światło dzienne), ale jednocześnie zmienia adresy URL /wp-admin i /wp-login.php na dowolny inny adres URL. Ponad 50.000 webmasterów korzysta obecnie z Plugin , średnia ocena to 4,3 gwiazdki.\nNie bój się złego kodu: Zabezpiecz się za pomocą .htaccess\nJeśli chcesz ukryć fakt, że twoja witryna jest instalacją WordPress , możesz to zrobić za pomocą niektórych plików Plugins , które właśnie wymieniłem. Możesz też bezpośrednio manipulować plikiem .htaccess. Jest to jeden z najważniejszych plików instalacji WordPress działających na serwerach Apache (uwaga: strony RAIDBOXES nie działają na serwerach Apache, więc .htaccess nie ma wpływu na serwer WWW). .htaccess definiuje na przykład, które pliki i katalogi Twojej witryny są widoczne i kto ma dostęp do czego.\nDzięki niewielkim zmianom w tym pliku, możesz nadać swojej witrynie dodatkową warstwę bezpieczeństwa. Konkretnie, dodajesz indywidualne fragmenty kodu, które ograniczają dostęp do wp-config.php lub blokują określone IP. Zalecam, aby zawsze robić kopię zapasową tego pliku przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian - jeśli coś pójdzie nie tak, można wtedy szybko i łatwo przywrócić stan pierwotny. A z .htaccess, nawet mały błąd w kodzie może wystarczyć, aby sparaliżować twoją stronę.\nW zasadzie każdy katalog może być chroniony za pomocą .htaccess - w tym przypadku chcesz szczególnie chronić obszar administracyjny. Dlatego wgrywasz nowy .htaccess w katalogu wp-admin. Jeśli zamiast tego określisz w głównym katalogu WordPress , że tylko niektóre IP mają dostęp, wykluczasz wszystkich innych z całej witryny zamiast tylko z obszaru administracyjnego.\nW .htaccess katalogu administratora masz teraz możliwość zablokowania określonym IP dostępu do tego katalogu. Jeśli sam używasz statycznego IP, zalecane jest wykluczenie wszystkich IP z wyjątkiem własnego. W ten sposób tylko Ty będziesz miał dostęp do obszaru administracyjnego.\nPrzy okazji, możesz zrobić to samo, aby wykluczyć IP ze strony wp-login.php. Nieuprawnione IP mogą zostać na przykład przekierowane na stronę 404 (lub inną wybraną przez Ciebie) i nie dotrzeć do ekranu logowania. Można to zrobić wstawiając odpowiedni kod.\nW WordPress codex opisano, jak można chronić poszczególne katalogi instalacji WordPress .\nKoledzy z WP-Beginner pokazują szczegółowo, jak chronić WP-Admin poprzez .htaccess\nTwórca wtyczki wpmudev pokazuje w obszernym przewodniku, jak można wykorzystać .htaccess do ochrony swoich stron\nWariant 2: Skonfiguruj ochronę hasłem (lub uwierzytelnianie dwuskładnikowe)\nInną i bardzo często wykorzystywaną możliwością zabezpieczenia obszaru administracyjnego za pomocą .htaccess jest stworzenie dodatkowego uwierzytelnienia HTTP. Serwer wymaga już wtedy odpowiednich danych dostępowych, aby w ogóle dostać się na stronę logowania WordPress .\nOznacza to trochę więcej wysiłku dla Ciebie podczas logowania, ale wielu atakujących rzuca ręcznik w tym momencie. Brute Force Ataki są blokowane zanim jeszcze się rozpoczną. Jednak nawet ta ochrona nie jest całkowicie niezawodna, gdyż wiele ataków przebiega przez interfejs XMLrpc. Hakerzy mogą przeprowadzać atakBrute Force i DDoS i poprzez ten interfejs, który jest domyślnie zaimplementowany. Ataki są podobne do tych na stronę wp-admin, ale tutaj setki kombinacji loginów i haseł mogą być żądane jednocześnie. Dlatego w tym miejscu trzeba powiedzieć, że sensowniejszym zabezpieczeniem nie jest dodatkowe logowanie, ale uwierzytelnianie dwuskładnikowe.\nAby jednak zaimplementować dodatkową ochronę hasłem, potrzebny jest jeszcze jeden plik oprócz .htaccess, mianowicie tzw. Zawiera on dane dostępowe potrzebne do uwierzytelnienia. Aby go stworzyć, można skorzystać z odpowiednich narzędzi online. Szyfrują one Twoje hasło (np. Günterdergroße86) zgodnie z formatem MD5 (Günterdergroße86 wygląda wtedy następująco: $apr1$R71r9bVr$6S99bG1Z9R9yHXcOCG6m/). MD5 jest jednym z pięciu formatów haseł, z którymi może współpracować serwer Apache. Ostatecznie jednak wystarczy zapamiętać tylko niezaszyfrowane hasło - o resztę serwer zadba automatycznie.\nUtworzony w ten sposób .htpasswd umieszczany jest na tym samym poziomie co .htaccess, zwykle na najwyższym poziomie katalogu WordPress .\nW .htaccess definiujemy, że uwierzytelnianie HTTP powinno mieć miejsce podczas dostępu do wp-login.php i tworzymy link do .htpasswd poprzez snippet kodu. W ten sposób serwer może uzyskać dostęp do wcześniej podanych danych uwierzytelniających w innym pliku. Jak to działa wyjaśnione jest na przykład tutaj.\nNastępnie .htaccess określa, że do dostępu do /wp-login.php wymagana jest autoryzacja i gdzie serwer znajdzie odpowiednie dane uwierzytelniające (mianowicie w .htpasswd). Dodatkowo, zabraniasz dostępu do .htaccess, .htpasswd i wp-config.php, aby nikt poza Tobą nie mógł przekonfigurować Twojej instalacji.\nCzy to wszystko wydaje się dość uciążliwe? Tak jest. Ponadto, ta dodatkowa ochrona hasłem może zagrozić kompatybilności Plugins . Dlatego zawsze zalecałbym uwierzytelnianie dwuskładnikowe. Jest on szybko konfigurowany przez Plugin i zapewnia jeszcze większą ochronę przed nieuprawnionym wtargnięciem. Dzieje się tak, ponieważ kody uwierzytelniające są przesyłane przez system zewnętrzny.\nWniosek: Ukrywanie WP-Admin może być pracochłonne - i przynosi raczej kosmetyczne korzyści\nIdealnie byłoby, gdybyś chronił swój obszar administracyjny WP w możliwie najbardziej usprawniony sposób. Duży plugin bezpieczeństwa należy instalować tylko wtedy, gdy jednocześnie rozsądnie skonfiguruje się i wykorzysta jego pozostałe funkcje. Więc jeśli zależy Ci tylko na ukryciu administratora WP, nasza rada jest taka, aby pójść tak nisko, jak to tylko możliwe Plugin. Wszystko inne byłoby przesadą.\nJako własne zabezpieczenie, ukrywanie administratora WP jest i tak mało skuteczne. Zasadniczo obowiązuje również następująca zasada: Żadna strona Plugin nie zastąpi silnego hasła i znajomości najważniejszych luk w zabezpieczeniach WordPress . A każdy nowy Plugin niesie ze sobą ryzyko pojawienia się w kodzie luk bezpieczeństwa. Dlatego ważne jest, aby dokładnie rozważyć, które i ile ich zainstalować.\nStuprocentowa ochrona nie istnieje dla żadnej strony internetowej. Naszym zdaniem, ukrycie obszaru wp-admin nie zwiększa bezpieczeństwa. Może jednak w znacznym stopniu przyczynić się do zwiększenia poczucia bezpieczeństwa. Zwłaszcza jeśli pracujesz w imieniu klienta, nie powinieneś lekceważyć siły percepcji klienta. Jednak zdecydowanie nie jest on wystarczający jako jedyny lub główny środek bezpieczeństwa. Jednakże, jeśli zmodyfikowany URL jest zaprojektowany jako jedna z wielu warstw systemu bezpieczeństwa, może być użytecznym dodatkiem do koncepcji bezpieczeństwa.\nOstatnia aktualizacja 20.10.2020 Przeglądarki internetowe są prawdopodobnie najważniejszymi narzędziami w naszym...\nOstatnia aktualizacja 10/20/20 Dla wielu użytkowników nowe aktualizacje WordPress są zaskoczeniem.\nOstatnia aktualizacja 10/20/20 Od teraz możesz używać swojego konta RAIDBOXES z...\nOstatnia aktualizacja 10/20/20 Spamowe komentarze i trackbacki są więcej niż irytujące. W...\nOstatnia aktualizacja 10/20/20 Namierzony przez hakerów i inne podejrzane postacie,...\nOstatnia aktualizacja 10/20/20 Konwertujesz stronę WordPress na HTTPS? To może...


Jak zwiększyć czułość mikrofonu w laptopie lub komputerze (Windows) | allans.pl\nJak zwiększyć czułość mikrofonu w laptopie lub komputerze (Windows)\n1.28K wyświetleń 25 marca 2020 Komputery i internetczułość-mikrofonu jak-zwiększyć mikrofon\nandrew80380\t 20 grudnia 2017 0 Komentarzy\nCzy znacie jakiś sposób na to, aby zwiększyć czułość mikrofonu. Bardzo słabo słyszą mnie moi rozmówcy, mam prawie nowy laptop. Na pewno da się to jakoś ustawić, ale nie wiem jak. System Windows 10.\nSłabo jest zarówno na Skype, jak i na Facebooku.\nGość odpowiedział(a) na pytanie 25 marca 2020\nallans8.16K Dodał(a): 20 grudnia 2017\nlinn1.39K\t Dodał(a) 20 grudnia 2017\t 0 Komentarzy\nOdpowiedź na: Jak zwiększyć czułość mikrofonu w laptopie lub komputerze (Windows)\nTutaj masz tutorial, jak sobie zwiększyć czułość mikrofonu na Windows. Ale czasami producenci (np. lenovo) dorzucają dodatkowe oprogramowanie i tam też można zarządzać. Ale zacznij od tego, co pokazują na filmiku:\nlogan25.41K\t Dodał(a) 20 grudnia 2017\t 0 Komentarzy\nAby zwiększyć czułość mikrofonu podłączonego do komputera, lub mikrofonu wbudowanego w laptop, na Windows 10 lub innym, to:\nWejdź w Panel Sterowania\nDźwięk (pojawi się okienko)\nW okienku wybierz Nagrywanie\nTam wybierz odpowiednie urządzenie nagrywające (mikrofon odpowiedni)\nJak klikniesz na wybrany mikrofon, naciśnij poniżej właściwości\nZnowu nowe okienko, w tym okienku wybierz zakładkę Poziomy i tam możesz zmieniać.\nwalec2.67K\t Dodał(a) 20 grudnia 2017\t 0 Komentarzy\nCzasami czułość mikrofonu na laptopie w windows czy na komputerze możesz zwiększyć poprzez ustawienia danej aplikacji, szczególnie jak te zmiany w panelu sterowania nie pomogą.\nOstatecznie może być też tak, że mikrofon jest czymś przytkany lub uszkodzony, ale to bardzo rzadko się zdarza. Jeśli masz wątpliwości co do mikrofonu w laptopie, np. słabo działa, mimo zmian w panelu sterowania, podłącz sobie zewnętrzny mikrofon dla testu. Albo słuchawki z mikrofonem. Albo głośnik z mikrofonem (niektóre głośniczki mają mikrofon wbudowany).\npaulinia750\t Dodał(a) 9 stycznia 2018\t 0 Komentarzy\nPolecam zewnętrzny mikrofon, ja ostatnio za 80 zł kupiłam taki profesjonalny mikrofon, z taką tarczą z przodu, wygłuszaniem hałasu, w stosunku do mikrofonu w laptopie to niebo a ziemia.\nA jeśli chodzi o regulację, to wpisać w wyszukiwarce windows słowo mikrofon i wejdzie się do ustawień.\nnorbert2.89K\t Dodał(a) 12 czerwca 2018\t 0 Komentarzy\nCzułość mikrofonu zmienisz w panelu sterowania tak jak opisał logan, tam na filmiku też jest pokazane.\nTutaj masz też inny poradnik dotyczący czułości mikrofon, a poniżej jeszcze info.\nBardzo słusznie zauważył gruby paczek powyżej, że mikrofony wbudowane w laptopy, szczególnie laptopy tanie w stosunku do parametrów, są kiepskie.\nJak np. masz laptop z procesorem i7 i dałeś za niego poniżej 3 tys., to musieli producenci na czymś zaoszczędzić i właśnie wtedy najbardziej cierpią takie rzeczy, jak mikrofon, wejścia USB itd.\nWarto zainwestować sobie w jakiś mikrofon do komputera, wtedy masz bardzo dobrą jakość dźwięku.\nDobry mikrofon będzie czuły i będzie redukować szumy otoczenia.\nallans Edited answer 5 maja 2019\nuka2.05K\t Dodał(a) 18 lipca 2018\t 0 Komentarzy\nCzułość mikrofonu w windows 10 poprawisz w panelu sterowania w dziale sprzęt i dźwięk.\nMożesz też spróbować w wyszukiwarce windows po lewej na dole wpisać frazę “mikrofon”, albo “dźwięk”, może też przekieruje Cię do ustawień mikrofonu i tam zwiększysz czułość mikrofonu.\nuka odpowiedział(a) na pytanie 18 lipca 2018\nW przypadku laptopów lenovo w połączeniu z windows 10 można sobie zainstalować program lenovo vantage, który pomoże zarządzać laptopem i tam są jakieś ustawienia dotyczące mikrofonu, kamery. Więc pewnie można tam zwiększyć czułość mikrofonu.\nkruci420\t Dodał(a) 15 grudnia 2018\t 0 Komentarzy\nAby zwiększyć czułość mikrofonu – czyli żeby mikrofon stał się bardziej czuły, trzeba być czułym wobec niego. Trzeba zapytać – jak tam mikrofoniku Ci się żyje? Wygodnie Ci? Masz ochotę trochę popracować ze mną?\nI jak będziesz odpowiednio czuły dla mikrofonu, mikrofon będzie czuły dla Ciebie.\nkruci odpowiedział(a) na pytanie 15 grudnia 2018\nHhu (gość)\t Dodał(a) 25 marca 2020\t 0 Komentarzy\nWpisz słowo mikrofon w wyszukiwarce Windows, ewentualnie w panelu sterowania w wyszukiwarce. Znajdziesz tam ustawienia mikrofonu. Jeśli to nie pomaga, najprawdopodobniej musisz wymienić mikrofon na nowszy model.\nHhu odpowiedział(a) na pytanie 25 marca 2020\nallans8.16K Dodał(a): 26 marca 2020\nZobacz wpisy podobne do Jak zwiększyć czułość mikrofonu w laptopie lub komputerze (Windows)\nJak zwiększyć szybkość internetu? Jak przyspieszyć prędkość internetu?\nJak zwiększyć skuteczność strony internetowej? Zwiększenie konwersji\nJak zwiększyć dobry cholesterol (HDL)?\nJak zwiększyć miejsce / powierzchnię / pojemność na dysku google?\nCo robić, aby urosnąć – jestem niski jak na swój wiek\nOceń przydatność wątku Jak zwiększyć czułość mikrofonu w laptopie lub komputerze (Windows)\nCzy wątek Jak zwiększyć czułość mikrofonu w laptopie lub komputerze (Windows) dotyczy Ciebie, twojej firmy, hodowli, produktu lub innego twojego przedsięwzięcia?\n<a style="background: #756867 url('https://allans.pl/logo.png') no-repeat left 7px center;color: white;display: inline-block;padding: 8px 12px 8px 45px;background-size: 30px;font-size: 13px;border-radius: 3px;" href="https://allans.pl/p/jak-zwiekszyc-czulosc-mikrofonu-w-laptopie-lub-komputerze-windows/" target="_blank">\nLodówka LG GBP20PZCZS – opinie\nPomysły na wnętrza domu


Koncert Bayernu na kartoflisku. Lewandowski kolejny raz przeszedł do historii! - Sport WP SportoweFakty\nTomasz Galiński 14 Grudnia 2021, 20:22\nEast News / Thomas KIENZLE / Na zdjęciu: Robert Lewandowski (pierwszy z prawej)\nTo nie do pomyślenia. Są nowe informacje ws. zaatakowanego piłkarza\nInna sprawa, że stan murawy nie przeszkodził Bayernowi w odniesieniu wysokiego zwycięstwa. Bawarczycy długo nie zachwycali, jednak nie mogli być obojętni wobec fatalnej postawy gospodarzy w defensywie. VfB Stuttgart liczył na grę z kontry i... stracił w ten sposób praktycznie wszystkie gole.\nLewandowski w doborowym towarzystwie. Kolejne wyróżnienie dla Polaka?\nGwiazda Bayernu Monachium czeka na diagnozę\njozefbiega 15-12 00:34 Zgłoś komentarz\nBrawo Robert i cała paczka.\nGreg 15-12 00:06 Zgłoś komentarz\nNie rozumiem krytyki Lewego , to jakieś dzbany piszą\nDżorcz Klunej 14-12 23:01 Zgłoś komentarz\nLewy jest kozakiem, nawet jak ma "kryzys" czy to się komuś podoba czy nie.\nkrzynek 14-12 22:35 Zgłoś komentarz\n@beck: A jak by ci się chciało przeczytać artykuł to byś wiedział o co kaman, strzelił tysięcznego gola w Bundeslidze (wskaż drugiego polskiego pilkarza) i znowu wyrównał rekord\nMuellera. Czytaj nie oglądaj a jak oglądasz to nie do góry nogami.\nzbych22 14-12 22:00 Zgłoś komentarz\nCiekawe czy pobije jakiś rekord w przerwie międzyświatecznej?\nsmeagol 14-12 21:56 Zgłoś komentarz\nuno due tree 14-12 21:46 Zgłoś komentarz\n@jozefbiega: Jest najlepszy i żaden trol multikontowiec tego nie zakłamie.\npeghehe 14-12 21:42 Zgłoś komentarz\nszczerze jak fajnie jest czytac o osiagnieciach naszych krajanow na arenie miedzynarodowej czy w sporcie czy w polityce ( od lat kilku tu jest trochu gorzej) to osoby piszace te artykulu na\ngermanskej wp przeginac w uj . mialem ieszczescie ogladac te wypociny i 0-5 nie oddaje tego co sie dzialo w meczu do tego lewy byl slaby jak nieczesto to ze ustrzelil 2 to prawie ze cud. wiec dzienikarswo w kaczstanie rok w rok coraz gorsze ( tyu was ciezko nazwac dzienikarzami# twepymi narzedziami predzej) i to pisze fa lewego , nie zakrzywiajcie rzeczywistosci zostawcie to funkcjonariuszom tvpisuar czy "TVtrwam w SREDNIOWIECZU"\njozefbiega 14-12 21:41 Zgłoś komentarz\narc127 14-12 21:40 Zgłoś komentarz\nKtóra to już jego bramka w tym roku? Rekord za rekordem, a mimo to wciąż jest głodny kolejnych zwycięstw. Trafił się Polakom prawdziwy skarb ten Lewandowski.\nRoni Bydlak 14-12 21:35 Zgłoś komentarz\nCzłowi eku, show to był, ale Gnabry'ego. Wkładaj okulary\nMontana 14-12 21:00 Zgłoś komentarz\nDość magistra Lewandowskiego 14-12 20:57 Zgłoś komentarz\n@beck - propaganda 24h ostatnio nie mieli materiału dziś już mają i cyrk gotowy.\nPolacy za granicą Robert Lewandowski Monachium Bayern Monachium Piłka nożna w Niemczech Piłka w Europie Mercedes-Benz Arena w Stuttgarcie Stuttgart Niemcy Bundesliga Piłka nożna VfB Stuttgart


Bayern sprzedał wychowanka, obrońca monachijczyków w Girondins Bordeaux - Sport WP SportoweFakty\nBayern sprzedał wychowanka, obrońca monachijczyków w Girondins Bordeaux\nDiego Contento jest szóstym piłkarzem, który tego lata rozstał się z Bayernem Monachium. Urodzony w stolicy Bawarii zawodnik po raz pierwszy w karierze zmienił barwy klubowe.\nKonrad Kostorz 09 Sierpnia 2014, 17:34\nBorussia na wojennej ścieżce z Bayernem, nie będzie spotkania przed Superpucharem\nDiego Contento poszedł w ślady Toniego Kroosa, Mario Mandzukicia, Daniela van Buytena, Lukasa Raedera oraz Alessandro Schoepfa i pożegnał się z Bayernem Monachium. Na zasadzie transferu definitywnego przeniósł się do Girondins Bordeaux, gdzie funkcję trenera pełni wieloletni obrońca Bawarczyków Willy Sagnol.\nContento trafił do Bayernu w wieku zaledwie pięciu lat i przeszedł przez wszystkie drużyny juniorskie. Do pierwszego zespołu dostał się w 2010 roku, ale nigdy nie zdołał wywalczyć sobie miejsca w podstawowym składzie.\nLewy obrońca łącznie wziął udział w 69 oficjalnych pojedynkach Bayernu. Nie zdobył ani jednego gola, ale zaliczył 6 asyst. Ma w dorobku trzy tytuły mistrza kraju, trzykrotnie zdobył Puchar Niemiec, a ponadto triumfował w Lidze Mistrzów oraz Klubowych Mistrzostwach Świata.\nObecność Contento w drużynie z Allianz Arena stała się zbędna po sprowadzeniu Juana Bernata. Dzięki temu transferowi Pep Guardiola ma w kadrze dwóch klasowych lewych obrońców - oprócz Hiszpana także Davida Alabę.\nBordeaux Piłka nożna Niemcy Girondins Bordeaux Bayern Monachium Francja Bundesliga Ligue 1 Diego Contento Monachium Piłka w Europie Piłka nożna w Niemczech Piłka nożna we Francji


2019 Marzec 07\nArchiwum z dnia: 7 marca 2019\nNAWRACAĆ SIĘ TO WYBIERAĆ\n07.03.2019, czwartek , św. Perpetuy i Felicyty\nKsięga Powtórzonego Prawa 30, 15-20\nDzisiejsze czytanie pokazuje dość prostą alternatywę – życie z Bogiem poprzez przestrzeganie przykazań daje życie i szczęście. Odwrócenie się od Boga poprzez wybór bożków to śmierć i przekleństwo. Cała historia ludu wybranego od wyjścia z Egiptu to takie balansowanie pomiędzy jednym a drugim. Szczególnie w księdze Sędziów da się zobaczyć ten schemat: gdy Izraelowi zaczyna się powodzić, to odstępuje od Boga żywego i zaczyna czcić innych bogów. Wtedy zwykle przychodzi ucisk i nieszczęcie od innych narodów. Uciskany lud Izraela, gdy już ma dość, woła do prawdziwego Boga a ten przychodzi z pomocą i znowu zaczyna się okres życia, obfitości, powodzenia. Powtarza się to po raz drugi, piąty i dziesiąty… A czy przypadkiem ja także w jakiś sposób w moim życiu nie powielam tego schematu?\nJak zatem żyć, aby doświadczać życia i szczęścia o którym mówi dziś Słowo? Pierwsze to miłować Pana, Boga twego. Miłować, to stawiać na pierwszym miejscu, uczynić najważniejszym w życiu. Czy życie z Bogiem jest dla mnie ważniejsze od ważnego meczu, spotkania ze znajomymi, wyjazdu na narty, etc. Nie oznacza to, że mam się tego wszystkiego wyzbyć, ale gdy muszę wybrać, to co wybieram? Po drugie, doświadczać życia to chodzić Jego drogami, zachowywać Jego polecenia… Zauważ, że to zakłada znajomość tych dróg, poleceń, praw. Czy mam czas, aby słuchać Pana w Jego Słowie? Czy rzeczy wątpliwe z moralnego punktu widzenia konfrontuję ze Słowem Bożym i nauką Kościoła?\nJak rozpoznać swojego bożka? Jak rozpoznać to, czy służysz cudzym bogom? Gdzie bowiem jest twój skarb, tam będzie i serce twoje (Mt 6,21). Do czego lgnie twoje serce? Co jest twoją pasją? Ona może sama w sobie być czymś badzo dobrym, ale czy nie przesłania ci Jezusa? Czy to, co lubisz i czemu poświęcasz znaczną część swojego czasu służy w jakiś sposób bożemu królestwu, czy cię od niego oddala?\nTeraz zanieś przed Oblicze Boże to, co cię poruszyło w czasie rozważania. Może to być modlitwa przeproszenia, prośby, dziękczynienia, uwielbienia. Możesz modlić się tak: Jezu dziękuję Ci, że na początku Wielkiego Postu wzywasz mnie do dokonania wyborów. Dziękuję, że uzdalniasz mnie do wyboru życia – Ciebie – Boga Żywego.


STARS AND MOON - bransoletka - bransoletki - minerały - Pakamera.pl\nBransoletka została wykonana z korali o nazwie "agat biały" o średnicy 10mm na elastycznej, bezbarwnej gumce jubilerskiej. Zawieszka dwustronna w kolorze srebrnym. Bransoletka pasuje na nadgarstek o obwodzie 16 - 18cm. Czas realizacji 1-2 dni.\nNr przedmiotu : 1520779\nbransoletki z kamieni naturalnych agat biały bransoletka kaboszon KIBO studio