Tworzenie tekstów – jak pisać skuteczne treści? | Content Writer\n25.08.2021 Copywriting E89DD94E-9F48-4CA8-9976-1977400B5C07 Created with sketchtool. 9 min\nTworzenie tekstów – jak pisać skuteczne treści?\nD006ECAB-29EE-4F78-A79A-AFAF00D65D2E Created with sketchtool. E26634A5-96C1-44B1-80BB-CF3E9FF76EBA Created with sketchtool. Blog E26634A5-96C1-44B1-80BB-CF3E9FF76EBA Created with sketchtool. Tworzenie tekstów – jak pisać skuteczne treści?\nNapisanie dobrego tekstu, czyli takiego, na którego nie pozostaje się obojętnym, to złożony proces, który wymaga zaangażowania, a nie jedynie umiejętności ładnego pisania. Jak tworzyć treści, które oddziałują na czytelnika? W tym artykule postaramy się jak najlepiej odpowiedzieć na to pytanie.\nOd czego zacząć tworzenie tekstu?\nPomysł. No oczywiście! Bez pomysłu nie zrobi się totalnie nic, a już na pewno nie stworzy się treści, która miałaby jakikolwiek sens. Zazwyczaj jednak copywriter otrzymuje gotowy pomysł od klienta, czasem nawet z zestawem fraz i kilku innych wytycznych dotyczących treści, którą ma przygotować. Można więc powiedzieć, że najgorszą robotę ma za sobą – w końcu nic nie musi sam wymyślać!\nNIE. Tworzenie tekstów to działanie, które wymaga ogromu pracy. Czasem sprawia ona przyjemność, czasem to „krew, pot i łzy”, ale zawsze jest warta poświęcenia. Treść, którą się napisze, zmieni czyjeś życie, w większym lub mniejszym stopniu – wpłynie na wzrost lub obniżenie sprzedaży, przyciągnie lub zniechęci pacjenta, zwiększy lub zmniejszy ruch na blogu itp.\nKażdy tekst więc działa i ŻYJE. A, jak wiadomo, powoływanie do życia to nie bułka z masłem! Więc jak pisać angażujące treści? Jak tworzyć dobre teksty? Coś, co chce się czytać i, co więcej, chce się wejść w interakcję z treścią? Od czego zacząć pisanie tekstów? Najlepiej… od początku.\nWygodne miejsce, dobry sprzęt, znajomość języka i SEO, kreatywność i czas. Właśnie tego potrzeba, by stworzyć dobry tekst.\nWiadomo jednak, że żadna treść, szczególne taka, która ma określoną funkcję, nie jest po prostu strumieniem świadomości, a wynikiem złożonych działań, mających ją wynieść ponad inne, można powiedzieć – takie same treści. Jak napisać efektywny tekst? Jak tworzyć ciekawe treści, których czytanie daje przyjemność i… dobre wyniki?\nTytuł stanowi pierwszy kontakt z tekstem i decyduje o dalszych działaniach czytającego. Musi więc przyciągać uwagę, zachęcać do dalszej treści, w jakikolwiek sposób oddziaływać na odbiorcę. Może to robić na różne sposoby – wzbudzając uwagę, śmiech, zaskoczenie lub po prostu jasno informując o tym, że znajdzie się pod nim dokładnie to, czego się szuka. Jak stworzyć chwytliwy tytuł?\nOczywiście, tytuł artykułu ma wzbudzać zainteresowanie nie tylko czytelnika, ale także wyszukiwarek. Powinien więc zawierać w sobie najważniejszą frazę, której dotyczy. Musi być więc nie tylko ciekawy, ale przede wszystkim konkretny. Czasem w prostocie drzemie największy potencjał, warto też korzystać z formy pytania, która jest uwielbiana przez sieć!\nDobrze przed stworzeniem tytułu postawić się na miejscu czytelnika: jakie hasło wpisałbym w Google, gdybym chciał o tym poczytać? To zazwyczaj najlepszy sposób na stworzenie dobrego tytułu. Należy też pamiętać, że wyszukiwarki doskonale radzą sobie z odmianą wszelkich fraz, co zwiększa możliwości na tworzenie zachęcających tytułów.\nH2, H3, czyli jak pisać nagłówki\nPrzede wszystkim – nagłówki to nie hasła reklamowe, nie wykrzyknienia w środku tekstu oderwane od jego treści. ZAWSZE muszą być związane z tym, czego dotyczy dany fragment tekstu. Podobnie, jak tytuł, dobrze stworzone nagłówki w tekstach stanowią kolejny punkt zaczepienia dla czytelnika, sugerujący, że warto pozostać przy treści i czytać ją dalej. Muszą więc wskazywać korzyści, które wynikną z dalszej lektury.\nA czy warto dodawać nagłówki do tekstów? Zdecydowanie tak! Przede wszystkim – jednolity blok tekstu nie tylko wygląda nieciekawie i może również zniechęcać do czytania, nie jest również atrakcyjny dla wyszukiwarek. Działa nieco tak, jak przydługie opisy przyrody w lekturach szkolnych! Jeśli jednak podzieli się tekst nagłówkami, od razu treść zrobi się bardziej przejrzysta i przyjemna.\nWarto zadbać również o to, by tworzyć ciekawe nagłówki, podobnie jak tytuły. Dla dobrej optymalizacji, słowa kluczowe w nagłówkach są koniecznością, co oczywiście nie powinno być przeszkodą w stworzeniu atrakcyjnego nagłówka, który zachęci do dalszego czytania. Co więcej – nagłówki to idealne miejsce dla fraz!\nJak stworzyć angażujący tekst?\nDobry tytuł i nagłówki to jeszcze nic i nic nie zdziałają, jeśli sam tekst będzie słaby. Jak tworzyć teksty, które zachęcają do czytania? Co jest w nich najważniejsze?\nJakość, atrakcyjność i adekwatność językowa\nDbałość o jakość języka – jego poprawność i estetykę – to podstawa pisania tekstów, niezależnie od ich formy i funkcji. Ważne jest jednak, by tekst był również po prostu przyjemny w odbiorze. Powielając frazesy, będzie się tworzyło teksty poprawne, ale niekoniecznie angażujące i zachęcające do tego, by wchodzić z nimi w interakcje.\nDlatego warto czasem wyjść ze strefy językowego komfortu i pobawić się słowem, szczególnie jeśli temat na to pozwala. Oczywiście, nie należy tego mylić z grafomanią! Chodzi bowiem o taki dobór słów, który sprawi, że treść będzie jednocześnie przyjemna i atrakcyjna, jak i konkretna.\nWażna jest także umiejętność dobrania języka do charakteru tekstu. Trudno wyobrazić sobie zwrot „można oszaleć!” w tekście o zaburzeniach psychicznych, ale już w opisującym piórniki, których jest 50 modeli, jak najbardziej.\nNależy więc pamiętać, by stosować język adekwatny do tematyki i charakteru tekstu. Tworzenie jakościowych treści polega na skupianiu się zarówno na celu, jak i środkach.\nKonkretność, czyli pisanie tekstów na temat\nJak wyżej – dobry tekst nie powinien, a MUSI być konkretny, czyli mówić o tym, czego dotyczy w rzeczowy, jasny sposób. Lanie wody rzadko (żeby nie powiedzieć – wcale!) jest mile widziane, szczególnie w tekstach z branży e-commerce, które mają za zadanie sprzedać daną usługę i czas ich oddziaływania jest znacznie krótszy. Nie podlegają żadnej analizie, nie powinny też odsyłać do pogłębiania wiedzy, wręcz przeciwnie – powinny w całości wyczerpywać temat, by nic nie dało się ani dodać, ani ująć.\nTworzenie rzeczowych, konkretnych treści dotyczy jednak nie tylko tekstów handlowych, ale i… wszystkich innych. Po prostu – trzeba pisać na temat. A co, jeśli mało się o nim wie…?\nJak zrobić dobry research? Jak tworzyć rzetelne treści? Przede wszystkim – czytając inne teksty, ba, czytając dobre teksty! A jak je znaleźć pośród miliona treści? To faktycznie nie jest łatwe zadanie. Zrobienie dobrego researchu wymaga czasu i cierpliwości. Nie musi się opierać wyłączne na tekstach zamieszczonych w sieci – warto pamiętać o tradycyjnych źródłach wiedzy.\nRobiąc research przed napisaniem tekstu, warto opierać się na rzetelnych stronach, takich, które cieszą się opinią wiarygodnych. Niestety, nie zawsze będą to pierwsze wyniki z wyszukiwarki, a popularność danej strony wcale nie świadczy o jej rzetelności, dlatego trzeba dobrze sprawdzać wszystkie informacje, które wzbudzają wątpliwości. Warto opierać się na źródłach opatrzonych bibliografią, opracowaniach naukowych, których przecież w sieci jest równie dużo, jak mniej ambitnych treści, a także porównywać to, co się czyta.\nWarto przyjąć zasadę ograniczonego zaufania – za każdym czytanym tekstem może stać bowiem osoba, która niedawno robiła to samo – pisała w oparciu o inne treści, których źródeł i wiarygodności nie jesteśmy w stanie zidentyfikować.\nNie tylko od własnej wiedzy i doświadczenia, ale także od dobrego, wartościowego researchu, zależy jakość tekstu, jego moc i siła oddziaływania. W końcu chce się stworzyć treść, która będzie po prostu lepsza od wszystkich innych. Opieranie się wyłącznie na poczytnych, ogólnie znanych portalach, paradoksalnie, nie daje gwarancji sukcesu tekstu.\nKażdy bowiem wie, że o ich sukcesie niekoniecznie decyduje jakość zamieszczanych tam treści. Jeśli chce się stworzyć dobrej jakości, ambitny tekst, należy się opierać na równie ambitnych treściach. Słowem – żeby dojść na szczyt, trzeba najpierw nieco się napocić, wchodząc pod górę. Wjechanie kolejką trudno nazwać wyczynem.\nPozycjonowanie, czyli stworzenie tekstu SEO friendly\nKażdemu zależy, by teksty cieszyły się popularnością. Aby były popularne wśród czytelników, muszą być przyjazne dla wyszukiwarek, a więc zgodne z ich oczekiwaniami. Żeby tworzyć dobrze zoptymalizowane teksty, należy pamiętać zarówno o odpowiednim układzie treści, jak i należytym wypełnieniu ich słowami wpływającymi na pozycję w wyszukiwarkach.\nWażne są więc wspomniane chwytliwe tytuły, podział tekstu na nagłówki i nasycenie treści słowami kluczowymi. ALE! Jak już zostało wspomniane, warto pamiętać, że keywordy są rozpoznawalne przez wyszukiwarki także w odmianach, mogą być również całymi frazami.\nCo najważniejsze – powinno się umieszczać słowa kluczowe w tekście tak, by brzmiały naturalnie, w rozsądnej ilości, która nie zaburza jego estetyki i swobody czytania.\nZbyt duża ilość powtórzeń, brak odmian i nachalne upychanie fraz zdecydowanie nie zadziała na korzyść tekstu – wygląda sztucznie, nieprofesjonalnie, zniechęci zatem i odbiorcę, i wyszukiwarkę.\nOdpowiedzialność za słowa, czyli tworzenie wartościowych treści\nTworząc teksty, należy brać odpowiedzialność za to, jakie informacje się w nich umieszcza. Nie będzie wielkiej tragedii, jeśli kolor pomarańczowy nazwie się koralowym, ale już pisanie, że sushi jest wskazane dla kobiet w ciąży, może spowodować spore problemy. Pisanie tekstów do sieci wiąże się z tym, że przekazuje się je nieokreślonej grupie odbiorców, mających różne doświadczenia, poziom wiedzy, wrażliwość, świadomość.\nJedna nieprawdziwa, szkodliwa informacja może więc stać się zagrożeniem. Co gorsza, może ewoluować – w końcu i nasz tekst może być inspiracją i źródłem wiedzy dla innych przy tworzeniu treści. Należy więc brać odpowiedzialność za to, co się pisze. Jeszcze raz więc trzeba powtórzyć – aby napisać wartościowy tekst, trzeba zrobić równie wartościowy research, czerpać z wielu źródeł i sprawdzać informacje, by móc pisać prawdę i tylko prawdę.\nJest jednak, o dziwo, zabieg, który dopuszcza pisanie – można powiedzieć – kłamstwa. Są to właśnie chwytliwe tytuły i nagłówki, które przyciągają czytelnika poprzez wzbudzenie kontrowersji czy zaskoczenia. Oto przykład:\nSushi idealnym daniem dla ciężarnych\nKażdy, kto ma jakiekolwiek pojęcie o diecie ciężarnych, z pewnością będzie w szoku. Taki tytuł to klasyczny clickbait, który może – ale nie musi! – zadziałać na korzyść tekstu, szczególnie takiego, który rozwija się dopiero po kliknięciu w tytuł, zwiększając liczbę jego odsłon. Jednak po rozwinięciu powinno się w nim znaleźć wyjaśnienie i zaprzeczenie fałszywej informacji, np.\nJeśli usłyszysz takie zdanie od kogokolwiek – koniecznie wyprowadź go z błędu!\nSushi dla ciężarnych? TAK!\nJeśli jedną z Twoich ciążowych zachcianek jest sushi – śmiało możesz się nim zajadać! Surowe ryby są niebezpieczne dla kobiet w ciąży, więc klasycznych wersji musisz zrezygnować, masz jednak mnóstwo zdrowych alternatyw. Możesz przygotować sushi z rybą na parze lub grillowaną, a także z samymi ulubionymi warzywami i owocami.\nCzy warto stosować takie zabiegi w tekstach? Cóż, z pewnością nie powinny być nagminne. Clickbaity najczęściej wykorzystywane są w plotkarskich serwisach, bazujących na dramie i wzbudzaniu sensacji, z mniejszym naciskiem na prawdziwe informacje, kojarzą się więc głównie z tekstami, można powiedzieć, niższych lotów. Dlatego typu tytuł może równie dobrze zniechęcić zarówno do czytania dalszej treści, jak i w ogóle do powrotu na daną stronę.\nJak tworzyć teksty, które przyciągają?\nStaranność językowa, kreatywność, rzeczowość, merytoryczność i dobre zoptymalizowanie – to, w skrócie, składniki merytorycznego tekstu, który będzie zachęcający i, po prostu, dobry. Tworzeniu ciekawych treści, niezależnie od ich gatunku, powinna przyświecać myśl, że robi się coś wielkiego, coś, co poniekąd wykreuje świat komuś innemu. Niezależnie od tego, czy tworzy się zachęcający opis kategorii, czy też pisze atrakcyjny artykuł na bloga, to – jak powiedział Sándor Márai:\n„Pisać należy tak, jak by nasz tekst miał przeczytać Goethe. Oczywiście, można też skromniej, ale nie warto”.\nNie oznacza to tworzenia tekstów będących przerostem formy nad treścią, bynajmniej! Ale na konstruowaniu takich treści, które wskazując na wartość opisywanej sprawy, usługi czy przedmiotu, są jednocześnie wartością samą w sobie.\nDobry tekst to połączenie atrakcyjnego języka z konkretnym przekazem.\nChwytliwy tytuł i nagłówki to pierwsze, co przyciąga do tekstu.\nTworzenie wartościowych treści musi się wiązać z rzetelnym, sumiennym researchem opartym na wiarygodnych źródłach.\nDobry tekst jest przyjazny zarówno czytelnikowi, jak i wyszukiwarce.\nDo tworzenia tekstów należy podchodzić starannie, z dbałością o każdy szczegół, biorąc odpowiedzialność za ich treści i mając świadomość ich oddziaływania.


Tomasz Gajkowski dołącza do zespołu Xerox - Prind\nTomasz Gajkowski dołącza do zespołu Xerox\n20 kwi 2021 06:00\nZ początkiem marca b.r do zespołu Xerox Polska dołączył Tomasz Gajkowski, który objął stanowisko Graphic Communication Lead.\nTomasz Gajkowski będzie odpowiedzialny za sprzedaż bezpośrednią rozwiązań do cyfrowego druku produkcyjnego do sektora poligraficznego. Jego rolą będzie również współpraca z pozostałymi członkami zespołu sprzedażowego w Polsce, w celu rozwijania rynku oraz pozycji i obecności Xerox w poszczególnych wertykalach biznesowych.\nTomasz Gajkowski jest absolwentem Wydziału Inżynierii Produkcji Politechniki Warszawskiej, ukończył również studia Executve MBA w Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Z branżą poligraficzną związany jest od ponad 20 lat. Doświadczenie zdobywał pracując z klientami z sektora poligraficznego i opakowaniowego, pomagając im w rozwoju biznesu poprzez dostarczanie rozwiązań wiodących producentów i dostawców w branży, takich jak: Konica Minolta, Papyrus, Duplo International, Océ, Technifold.


Biżuteria dla Skorpiona • Blog Biżutik\nKamienie i minerały : Biżuteria z cytrynem\nZnaki zodiaku : Biżuteria dla Skorpiona\nJuż niedługo słońce wejdzie w astrologiczny znak Skorpiona. Jak wybierając prezent w formie biżuterii dla osoby spod tego znaku, dopasować ją do jej cech charakteru?\nKreatywna biżuteria dla kreatywnego Skorpiona\nOsoby urodzone w znaku Skorpiona są niezwykle twórcze i pomysłowo. Ich umysł ciągle pracuje na najwyższych obrotach, odkrywając i szukając rozwiązań. Są często pionierami w swoich dziedzinach.\nBiżuteria dla lubiącego innowacje i eksperymenty Skorpiona powinna być nieszablonowa i oryginalna. Można pokusić się nawet o odrobinę awangardy. Dobrze sprawdzą się tu pojedyncze projekty znanych designerów lub po prostu nietypowe, ciekawe w formie cacuszka.\nWartościowe podarunki dla ceniącego dobra materialne Skorpiona\nCo tu dużo ukrywać – Skorpiony lubią pieniądze i chcą, by było widać, że są osobami zamożnymi. Nie znoszą bylejakości i chcą otaczać się jedynie przedmiotami o wysokiej jakości wykonania. Dlatego wybierając biżuterię dla Skorpiona, trzeba zwrócić uwagę na to, by była wykonana naprawdę precyzyjnie i sprawiała wrażenie kosztownej. Żadnych sztucznych kamieni, żadnego metalu – tylko srebro, złoto lub platyna oraz naturalne minerały.\nJeśli nie stać cię na prawdziwe szafiry czy ametysty – głowa do góry. W Biżutiku znajdziesz naturalne turmaliny czy cytryny, które będą wyglądać równie pięknie.\nWierność, czułość i wielkie serce Skorpiona\nSkorpiony kochają na całego. Wprawdzie są ostrożne i powoli się angażują, ale kiedy zdobędzie się skorpionie serce, to już na zawsze. Cenią sobie romantyczne podarki i gesty. Nie obnoszą się ze swoją uczuciowością, ale małą, delikatną zawieszkę w kształcie serduszka od swojego partnera, Pani Skorpion przyjmie z dużą wdzięcznością.\nSprawdź też, jakie minerały korespondują ze znakiem Skorpiona!\nPoprzedniNowości z Biżutika: pierścionki – obrączki z cyrkoniami\nNastępnyKolczyki do brązowych oczu\nCo ciekawego przyniósł nam październik? Jak zwykle nieco jesiennej zawieruchy i nie najpiękniejszej pogody, ale opromienić ją mogą nasze wspaniale...


Fala Zbrodni odc. 86 - Fala Zbrodni\nFala Zbrodni odc. 86\nWysłany: Pią 0:38, 16 Lut 2007 Temat postu: Fala Zbrodni odc. 86\nLaura Ortega nadal nie ufa Szajbie. Namawia Kinga, żeby sprawdził go w działaniu, czyli włączył w transakcję sondażową zakupu komponentów do produkcji amfetaminy. Policjant otrzymuje zgodę na udział w operacji.. Tymczasem do pracy wraca Młody. Szefowa jest zdumiona, gdy zdaje on jej relację ze swojej wyprawy za wschodnią granicę. Minister Olbrych stopniowo dochodzi do siebie po śmierci Miszy Aleksandrowa. Na polecenie Tatiany szpieguje go Jonasz. Nadia zaczyna podejrzewać, kim on jest naprawdę. Kamil zostaje gońcem w agencji towarzyskiej Meluzyna. Czarna martwi się, by nie wpadł znów w tarapaty.


Kraina Książką Zwana: "Jamnikarium" - Agata Tuszyńska [recenzja]\n"Jamnikarium" - Agata Tuszyńska [recenzja]\nBardzo często spotykam się z opiniami dotyczącymi wybierania książek w ciemno, kierując się okładką i jakością wydania książki. Osobiście należę do tej grupy, która czasami właśnie w ten sposób wybiera pozycje do czytania. Tym sposobem w moje ręce wpadło Jamnikarium, tylko czy wybór po raz kolejny był trafny?\nAgata Tuszyńska, to sławna zarówno w Polsce, jak i na świecie autorka biografii artystów pochodzenia żydowskiego. Opisuje życie ludzi, których skrzywdziła historia. Spod jej pióra wyszły chociażby takie pozycje, jak: Singer. Pejzaże pamięci; Oskarżona: Wiera Gran; Narzeczona Schulza. Nie miałam jeszcze okazji przeczytać żadnej z nich, ale jestem szczerze zainteresowana. Wydaje mi się, że poruszana w nich tematyka trafi w mój gust czytelniczy (w serce zapewne też).\nSłysząc wiele dobrego o piórze autorki postanowiłam przyjąć pod swoje skrzydła tą piękną, rudą okładkę i poznać bliżej zdolności autorki. I tu niestety mam mieszane uczucia, choć pomimo tego nadal mam ochotę poznać jej wcześniejsze dzieła.\nPo Jamnikarium spodziewałam się przyjemnej powieści z jamnikiem w roli głównej. Mogłam się domyślić, że będzie to bardziej dzieło w stylu biografii, ale że biografia jamnika? A dokładniej całej masy jamników? Tego się zdecydowanie nie spodziewałam. Na początku dostajemy krótką historię pochodzenia psów. W dalszym etapie zostajemy zapoznani z historią wyodrębnienia się rasy, jaką są jamniki, a dalej... to już same jamniki. Książka składa się z całej masy przeróżnych fotografii i rysunków. Przedstawione są psiaki na przełomie wielu lat, o czym świadczą między innymi czarno - białe zdjęcia.\nTo, co muszę przyznać i co podziwiam, to fakt, że autorka musiała poświęcić bardzo dużo czasu na zbieranie informacji. Za to biję gromkie brawa. Nigdy bym nie przypuszczała, że te niepozorne stworzenia mogą być pupilami tak sławnych ludzi, jak chociażby Beaty Tyszkiewicz, Jacka Kuronia, Stanisława Lema, George'a Orwella czy Pabla Picasso! Tutaj zrobiłam wielkie wow, za dotarcie do tak szczegółowych informacji. To, co zdecydowanie również zasługuje na pochwały, to wydanie książki, które jest wręcz idealne. Piękna, twarda oprawa, ładna okładka, bardzo dużo zdjęć, gruby papier i przyjemna dla oka czcionka. Spodobało mi się również pióro autorki, dlatego z całą pewnością sięgnę po jej wcześniejsze dzieła. W przypadku Jamnikarium przyznam, że trochę się wynudziłam. Z całym szacunkiem dla tych niskich psiaków, ale trzysta stron tylko o nich niestety w pewnym momencie zaczęło mnie nudzić. Może gdybym była fanką właśnie tej rasy byłoby zupełnie inaczej? Zachwycona jest jednak moja córeczka, która wertowała mi książkę w każdą stronę pokazując co chwilę paluszkiem na zdjęcia głośno szczekając. A tak całkiem szczerze, wierzę, że ta pozycja znajdzie swoich zwolenników podobnie, jak wcześniejsze dzieła autorki.\nJamnikarium to barwa, wypełniona po brzegi zdjęciami książka dotycząca pupili wielu sławnych ludzi. Opisuje losy czworonogów, przedstawia bardzo dokładne informacje, a do tego jakość jej wykonania zasługuje na piątkę z plusem. Choć do mnie nie przemówiła w stu procentach, to jestem pewna, że znajdzie swoich zwolenników i tego właśnie jej życzę.\nAutor: Daria Skiba o 00:10:00\nEtykiety: Biografia, MG, Recenzje, Zwierzęta\nAdrianna P.R. Tajemnicze książki 28 grudnia 2016 11:39\nJa również należę do osób, którym zdarza się kupić książkę tylko ze względu na samą okładkę lub ogólne wydanie książki :) Czasem wychodzi mi to na dobre, a czasem cóż... lepiej nie komentować :) Cieszę się zatem, że ta książka finalnie przypadła Ci do gustu :)


Jak to możliwe, że ten film zgarnął oscara w najważniejszej kategorii. Jedynym wytłumaczeniem jest tematyka pokazująca ludzi z marginesu społecznego co w dobie pandemii i kryzysu, który z niej wyniknął jest szczególnie istotne. Największy plus za główną rolę reszta jest dobra ale brakuje czegoś żeby móc nazwać tą historię wybitną albo przynajmniej bardzo dobrą.\nPoczątek bardzo klimatyczny i ciekawy jednak im dalej tym gorzej. Całościowo wypadł przeciętnie ale i tak jest znacznie lepiej niż w obu ekranizacjach z lat 90tych. Miałka fabuła stanowi tylko pretekst do kolejnych bijaktyk, które w pewnym momencie zaczynają się zlewać w jedną całość i nie wiadomo o co chodzi. Fanom gry powinien się podobać wszyscy inni mogą sobie darować seans.\nDobry jednak nic ponadto. Jak na jeden z tegorocznych filmów oscarowych można oczekiwać czegoś więcej. Historia jest prosta niby mówi się że życie pisze najlepsze scenariusze jednak w tym wypadku przydało by się wzbogacenie scenariusza bo momentami wieje nudą. Największą zaletą jest aktorstwo mamy tu przynajmniej dwie bardzo dobre role nagrodzone zresztą oscarem i nominacją do tej nagrody.\nFilm jest rozczarowaniem. Słabo wypada pod względem wizualnym co jest zaskoczeniem patrząc na wielkość budżetu. Fabularnie jest miałko mogli postarać się i stworzyć ciekawszą historię. Aktorzy nie mieli co grać więc żadna rola nie zapada w pamieć. Typowy odmużdzacz do obejrzenia popcornem w ręku i zapomnieniem po godzinę co się wogóle widziało.\nNiskobudżetowy, niezależny film zdecydowanie nie dla widza masowego oglądającego super produkcje w multipleksach. Akcja biegnie nieśpiesznie, do końca nie wiadomo o co chodzi. Największym plusem są zdjęcia i w sumie poza nimi nie wiele innych zauważyłem.\nMało znany telewizyjny film na, który przypadkiem trafiłem i nie żałuję że go obejrzałem. Warto go zobaczyć dla tytułowej roli Baki będącej gnidą jakich mało a jednak również mu się wpółczuje. Film nie jednowymiarowy żeby go zrozumieć trzeba trochę ruszyć głową.\nZdecydowanie warto obejrzeć, piękna opowieść w baśniowym klimacie. Jedno z lepszych anime ostatniej dekady.\nFilm mógł być znacznie lepszy a tak ciągnie się niczym makaron chociaż jest dosyć krótki. Największą zaletą są role dziecięce.\nŚwięta polskie: Miłość w przejściu podziemnym (2007)\nLubię filmy z serii Święta Polskie jednak ten mi nie podobał się. Na plus rola Malajkata poza nią niewiele dobrego mogę o nim powiedzieć. Nudny, absurdalny i jak dla mnie głupi. Trwa tylko godzinę więc stratę takiej ilości czasu da się przeboleć.\nGuma ocenił(a): 2 miesięcy temu


świerk biały Rainbows End - Picea glauca Rainbow s End\nłać. Picea glauca Rainbow s End\nIdentyfikator produktu: 723\nKarłowa, bardzo wolno rosnąca forma świerka, tworząca gęste, regularne stożki, rocznie przyrasta zaledwie o 5-6 cm, osiągając po 10 latach uprawy około 1 m wysokości i 0,6 m szerokości przy podstawie. Igły są krótkie, lekko kłujące, osadzone wokół pędów. Pierwszy, wiosenny przyrost jest jasnozielony. Cechą charakterystyczną odmiany jest żółtokremowa barwa młodych pędów pojawiających się w drugim, letnim przyroście. Po wyrośnięciu i zdrewnieniu młodych gałązek złocista barwa igieł zmienia się na zieloną, ale wierzchołki pędów jeszcze dosyć długo pozostają żółtawe. Odmiana mało wymagająca. Stanowisko słoneczne. Roślina odporna na mróz, doskonale nadaje się do tworzenia barwnych kompozycji ogrodowych wraz z innymi, wolno rosnącymi roślinami iglastymi. Bardzo dobrze prezentuje się na wrzosowiskach, w ogrodach skalnych a także w pojemnikach. W okresie Bożego Narodzenia może służyć za oryginalną choinkę.\nŻródło zdjęcia: https://polskieogrody24.pl/9947/%C5%9Bwierk-bia%C5%82y-%C5%82ac-picea-glauca-rainbow-s-end-009w.jpg\nŻródło zdjęcia: https://sklep.kalisiak.pl/1749-large_default/picea-glauca-rainbow-s-end-.jpg\nŻródło zdjęcia: https://www.gardenersdream.co.uk/images/picea-glauca-rainbows-end-p2184-12923_image.jpg


Atrakcje Żywiecczyzny - poznaj wyjątkowe miejsce - gildia-przewodnicy.pl\nAtrakcje Żywiecczyzny – poznaj wyjątkowe miejsce\nadmin 5 kwietnia 2022\nZiemia Żywiecka jest bez wątpienia jednym z piękniejszych i ciekawszych regionów Polski. Tu każdy znajdzie coś dla siebie. Ziemia Żywiecka to przede wszystkim góry. Szczyty Beskidu Małego oraz Żywieckiego kusza miłośników beskidzkich pejzaży o każdej porze roku.\nGóry na Ziemi Żywieckiej\nOd wiosny do jesieni tutejsze szlaki sprzyjają miłośnikom górskich wędrówek oraz jazdy na rowerze, zimą ich miejsce zajmują narciarze. O ich popularności i planowanych wycieczkach górskich w to miejsce jest coraz głośniej. Zainteresowani znajdą więcej szczegółów na www.kalatowki.com.pl. Turyści ostatnio szczególnie upodobali sobie okolice Zwardonia oraz Korbielowa, który położony jest u stóp tak lubianego przez narciarzy Pilska. Innymi popularnymi wśród narciarzy miejscami są rejon Hali Lipowskiej oraz Góry Żar.\nZiemia Żywiecka to jednak nie tylko góry. To również beskidzkie wsie, w których do dziś żywy jest góralski folklor. Tradycyjne śpiewy i tańce zna tu każde dziecko, zaś znajomość folkloru przechodzi tu z pokolenia na pokolenie. Śpiewy góralskie można usłyszeć i w miejscowych karczmach, i w czasie tak licznych tu festiwali i imprez folklorystycznych.\nNie brak na Ziemi Żywieckiej również ciekawych zabytków architektury. W wielu miejscowościach zachowały się jeszcze góralskie chaty i drewniane kościółki. W samym Żywcu na uwagę zasługuje konkatedra oraz zamki Habsburgów: zarówno stary jak i nowy, z którymi sąsiaduje piękny park. Żywiec to również znany browar, udostępniony do zwiedzania. Jednak nie tylko samo miasto Żywiec jest atrakcyjne dla turystów. Wiele ciekawych rzeczy sobaczyć można w położonych na obszarze Ziemi Żywieckiej wsiach. Już sama Milówka czy Jeleśnia zachwycają swymi atrakcjami i każdego roku przyciągają tłumy turystów.\nPoprzedni Nieoczywiste zalety sadzenia drzew\nKolejny Najpiękniejsze szlaki w Bieszczadach\nPolskie skanseny – Zawoja\nDlaczego ubezpieczenie górskie jest tak ważne?\nGóry Sowie i ich skarby: Niedźwiedzice


Podkategoria: Noclegi - strona 1 - Zbiór najlepszych stron - Aura-Jakubczak.pl\nWypoczynek w górach może być komfortowy i w atrakcyjnej cenie. Noclegi Ustroń to kwintesencja górskiej turystyki. Zmęczony codziennymi obowiązkami szukasz wytchnienia? Znajdziesz je w górskim otoczeniu w naszej willi znajdującej się tuż przy górze Czantoria. Twój samochód możesz ...\nszczegóły wpisu » Wyświetleń wpisu: 1050 Wejść na stronę: 47\nTanie noclegi Ustroń (1), Szkolenia Ustroń (1), Noclegi Ustroń (1), Noclegi w Ustroniu (1), Apartamenty Ustroń (1)


Przednia Platforma Tramwaju: Krakowskie tramwaje. Linia 52\nKrótka jest historia linii tramwajowej numer 52. Opatrzona szumnie numerem z zakresu przewidzianego dla Krakowskiego Szybkiego Tramwaju nijak do tej grupy nie pasuje...\nLinia pojawiła się na ulicach Krakowa w grudniu 2012 roku, po otwarciu trasy do pętli Czerwone Maki. Zastąpiła tam linię 12, a od Wieczystej przejęła trasę "dziesiątki" do Osiedla Piastów. Dobra, silna linia, kursująca nawet co 5 minut. Tylko, że...\nLinia 52 jedzie przez całe miasto, przez co potrzebuje około godzinę na przejazd całej trasy. Dodatkowo do jej obsługi kieruje się wiedeńskie składy (żaden to szybki tramwaj w tym wypadku), przez co, z wiadomych względów, tramwaje łapią opóźnienia. Teraz, podczas objazdu przez aleję Pokoju, jazda dodatkowo się wydłużyła. Jest to najmłodsza w numeracji linia tramwajowa w Krakowie. Długość jej podstawowej trasy to prawie 18 kilometrów.\nTo już ostatnia z opisywanych linii tramwajowych w Krakowie. W przyszłości planuję jeszcze kilka ciekawostek o krakowskich tramwajach Wam sprzedać, ale to trochę później - dam Wam odpocząć od tego miasta. A na koniec zapraszam do obejrzenia filmu z przejazdu linią 52:\nKiedyś 14-stka, a dziś 52-ka wiedeńcami stoi (www.mpk.krakow.pl)\nEtykiety: Ciekawostki , Historia , Odcinki , Tramwaje w Polsce\nWIEDEŃ: testy bezobsługowego pociągu serii X


Zdrowe odżywianie » Pachnąca pielęgnacja domu\nZdrowie > Aromaterapia > Pachnąca pielęgnacja domu\nWiększość salonów aromatyzujemy szerokim asortymentem produktów zapachowych, począwszy od środków do polerowania mebli, poprzez odświeżacze powietrza i talk do dywanów, a na środkach do czyszczenia tapicerki skończywszy. Zapachy tych produktów nie są do siebie dopasowane, a co ważniejsze, wszystkie zawierają substancje chemiczne. Nie są najlepszym rozwiązaniem, ponieważ wszystkie ich funkcje mogą spełniać produkty naturalne, wzbogacone olejkami eterycznymi. Kiedyś ludzie wkładali wonne trawy pod dywaniki i maty, żeby ich odświeżający aromat rozchodził się po pokoju, kiedy ktoś na nie nastąpi.\nDzisiaj mamy dywany i laminaty oraz polerowane deski podłogowe. Żeby powstrzymać zapach kurzu i brudu rozchodzący się z odkurzacza i żeby wypełnić zapachem zasysane przezeń powietrze, nałóż 1-2 krople olejku eterycznego na niewielki kawałek materiału i po wyschnięciu wrzuć go do worka. Jeśli chcesz, możesz używać nowego zapachu za każdym razem, kiedy zmieniasz albo opróżniasz worek – zależnie od rodzaju odkurzacza. Wypróbuj olejek cytrynowy, pomarańczowy, lawendowy lub sosnowy,żeby zlikwidować kurzenie się, które sprawia, że po odkurzaniu masz ochotę wziąć kąpiel!\nTrudno jest uzyskać lśniące nieskazitelną czystością okna – ledwo skończysz je czyścić, a już wydaje ci się, że zostały na nich jakieś smugi. Żeby się ich pozbyć, należy zmiąć gazetę, nałożyć na nią kroplę olejku eterycznego z limetki, grejpfruta lub cytryny i ponownie wypolerować okna. Olejek wsiąknie w gazetę i połączy się z farbą drukarską, nadając oknom blask i uwalniając świeży i subtelny zapach, kiedy na szybę padną promienie słońca. Tak zwane „staroświeckie” środki do polerowania mebli, które można dzisiaj kupić, zwykle zawierają sztuczny lawendowy zapach i całą gamę substancji chemicznych. Jedyne, co jest w nich „staroświeckie”, to opakowanie. Najlepszy jest wosk pszczeli i właśnie dlatego politurnicy i renowatorzy uparcie go stosują. Można go dość prosto zrobić i z pewnością będzie wart wysiłku.\nPrawdziwy środek do polerowania mebli\n225 g wosku pszczelego\n600 ml terpentyny\n50 g płatków mydlanych (albo starte naturalne mydło)\n10 lub więcej kropli olejku eterycznego\nWosk pszczeli powinien być naturalny i nierafinowany, a nie biały, rafinowany. Można kupić go bezpośrednio u pszczelarzy, w sklepie żelaznym albo w sklepie ze zdrową żywnością. Stosując metodę bain-marie, należy stopić wosk, zdjąć go z ognia, nieco przestudzić i dodać terpentynę. Nie powinna być zbyt zimna, więc nie idź po nią do lodowatej szopy w ogrodzie dopiero wtedy, kiedy jest ci potrzebna; niech butelka postoi przez jakiś czas w temperaturze pokojowej. Odstaw mieszankę na bok. W innym naczyniu zagotuj wodę i roztop w niej mydło. Poczekaj, aż przestygnie, ale niech będzie jeszcze nieco ciepłe, kiedy zaczniesz je powoli wlewać do naczynia z woskiem i terpentyną. Cierpliwie wlewaj roztwór cieniutką strużką, cały czas mieszając. Następnie dodaj wybrany olejek eteryczny. Po dokładnym wymieszaniu wszystkich składników przelej gotową pastę do zużytych, płaskich puszek albo do małych opakowań po lodach – tych z wieczkiem.\nStosuj tak samo, jak zwykły środek do polerowania – w niewielkich ilościach – a zapach i połysk będą nagrodą za twój wysiłek. (Przed polerowaniem możesz usunąć ślady z niektórych powierzchni drewnianych, w tym z sosny, stosując nieznaczną ilość benzyny lakierniczej.) Owoc cytryny od dawna używany jest do polerowania miedzi, a eteryczny olejek cytrynowy spisuje się równie dobrze. Wystarczy nałożyć 1 kroplę na miękką ściereczkę i polerować miedź, aż osiągniesz czystą, błyszczącą powierzchnię, a wszelkie ślady olejku cytrynowego znikną.\nSalon jest miejscem, w którym możesz sobie udowodnić, że potrafisz poradzić sobie bez tych wszystkich sprayów kupowanych w sklepach. Używaj zraszacza do kwiatów z wodą i olejkami eterycznymi,żeby odświeżyć pokój, pamiętając, żeby nie spryskiwać delikatnych tkanin i wypolerowanego drewna, a także nie pozostawiać na meblach mokrych plam. Ponieważ właśnie w tym miejscu rodzina i przyjaciele spędzają najwięcej czasu, warto wybrać przyjemny i odprężający olejek eteryczny lub mieszankę olejków. Wykorzystaj metodę ze zraszaczem, kominkiem aromaterapeutycznym, kaloryferem lub nawilżaczem powietrza albo też dodaj olejki do potpourri (nie kupuj sztucznych odświeżaczy potpourri). Przygotuj własną mieszankę olejków albo skorzystaj z tego wypróbowanego przepisu:\nOdprężająca mieszanka synergiczna do salonu:\nBergamota 3 krople\nZmieszać w podanych proporcjach.\nA jeśli potrzebujesz czegoś, co wyrwie twoją rodzinę z niedzielnego popołudniowego letargu, spróbuj tego:\nPobudzająca mieszanka synergiczna do salonu:\nRozmaryn 4 krople\nLimetka 4 krople\nBazylia 2 krople\nFragment pochodzi z książki V. A. Worwood Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii


pogoda - Najlepsze strony - Katalog Gery.pl\nKategorie katalogu odpowiadające zapytaniu pogoda:\nWyniki 1 - 10 z 81 posortowane wg tytułu\nAbc miasta Ustroń\nUstroń - Informator miejski - historia ustronia, dane statystyczne ustronia, zabytki i fotki ustronia - pogoda na dziś, pogoda na jutro\ndane statystyczne ustronia\nzabytki i fotki ustronia\nAktualna prognoza pogody - Pogoda . i n f o\nPogoda .i n f o - internetowy serwis pogodowy. Aktualna prognoza pogody dla ponad 13 tys. miast na świecie, informacje meteorologiczne, linki pogodowe\npogoda na ?wiecie\nDodano: 28 czerwca 2002\nAktualna prognoza pogody na dzień dzisiejszy i jutrzejszy - kursy walut, newsy.\naktualna prognoza pogody na dzień dzisiejszy\nAktualne info o Pieninach\nSerwis informacyjny Kroscienko.com zaprasza. Info: pogoda, turystyka, noclegi, krościenko, czorsztyn, pieniny\nDodano: 08 listopada 2004\nInformacje dotyczące lokalizacji, historii i atrakcji turystycznych Augustowa. Ponadto mapa miasta, horoskop, pogoda, stacja meteo, dane dotyczące połączeń komunikacyjnych, przewodnik po lokalach gastronomicznych i miejscach noclegowych. Katalog stron WWW\nAura Centrum Sp. z o.o.\nStrona poznańskiej firmy, która oferuje szeroką gamę prognoz meteorologicznych, dostosowaną do potrzeb klienta. Na stronie przykłady prognoz pogody, pogoda dla Europy, słowniczek zjawisk meteorologicznych, aktualności.


Jak możesz wykorzystać Twoje Forum Odoo?\nDyskusje są indeksowane i łatwe do odnalezienia przez silniki wyszukiwania. Zdobądź o więcej słów kluczowych i polepsz swoją pozycję w wyszukiwarkach dzięki nowym wpisom od Twojej społeczności. Silniki wyszukiwania takie jak Google zawsze wyróżniają strony zapewniające regularność i unikalność treści.\nPrzewiduj potrzeby swoich klientów\nŚledź potrzeby i życzenia swoich klientów poprzez analizowanie najgorętszych i najczęściej odwiedzanych teamtów. Forum jest zintegrowane z Google Analytics abyś był na bieżąco z udostępnieniami i like’ami nawet spoza Twojej strony.\nZbuduj swoją własną bibliotekę dokumentacji\nPrzenieś najlepsze odpowiedzi do oficjalnej dokumentacji zaledwie jednym kliknięciem.\nZaoferuj swoim gościom informację jakiej potrzebują\nZachęcaj do współpracy i twórz wnikliwe dyskusje. Zadbaj aby Twoja strona była niezawodnym źródłem rozwiązań problemów Twoich odwiedzających poprzez zapewnienie im informacji jakiej potrzebują. Upewnij się, że każdy czerpie korzyści z Twoich dyskusji i stań się ekspertem w Twojej specyficznej dziedzinie.\nZapewnij wyjątkową satysfakcję klienta\nPolepsz wsparcie dla Twojego produktu i zredukuj Twoje obciążenie. Lepsza od linii wsparcia jest sekcja FAQ, która pozwoli Twoim klientom zadać pytanie i szybko uzyskać odpowiedź nie tracąc czasu na telefonowanie oszczędzając jednocześnie Twoje pieniądze. To najpotężniejsza baza danych jaką możesz znaleźć. Twoi pracownicy i cała Twoja społeczność weźmie w tym udział.\nUtrzymaj swoją społeczność zaangażowaną\nUżyj wyzwalaczy motywacyjnych aby nagrodzić swoich pracowników. Przydzielaj odznaki za pytania, udostępnienia, polubienia i głosy oraz nagradzaj najbardziej aktywnych. Ustaw swój system moderowania na punkty Karma aby zapewnić najbardziej aktywnym członkom społeczności dostęp do większej liczby funkcjonalności i zredukować spam.\n+48 22 266 01 02


06.05.2014 - Druga wizyta na Møns Klint oraz kościół w Elmelunde\nKategoria: Møn 2014\tOpublikowano: czwartek, 12, czerwiec 2014\tSuper User\nMøns Klint odsłona druga\nPierwsza wizyta pozwoliła nie tylko zrobić kilka wyjątkowych zdjęć, ale dała nam rozeznanie w sytuacji. Startujemy wcześnie w nadziei, że uda nam się dopaść wstające słońce i nacieszyć oczy tym widokiem. Tym razem wybieramy samochód. Nie ma czasu do stracenia. Mkniemy przez wyspę, zatrzymujemy się przed Geocenter.\nMiejscowi są bardzo dumni z Centrum. Budynek otrzymał kilka prestiżowych nagród. Jest charakterystycznym dla Duńczyków zlepkiem minimalizmu z brutalizmem. Bardziej dociekliwych odeślę do książek i internetu. Duńczycy mają olbrzymie osiągnięcia jeśli chodzi o sztukę użytkową.Wystarczy wspomnieć legendarny „fotel-jajko” czy gmach opery w Sydney. Budynek jest niewielką częścią nadziemną, sale ekspozycyjne znajdują się w podziemiu.\nBiegiem po schodach na plażę.\nNasze obawy się potwierdziły. Lekka mgła, nisko położone, płaskie chmury. Na słońce wyłaniające się z morza szans raczej nie będzie. Czas rozejrzeć się dookoła i poeksperymentować.\nKłody, pofalowane i połączone ze sobą dają ciekawy obraz.\nKamienie i ten cichy odgłos delikatnego obmywania ich przez fale.\nKłody i kamienie, zapewne mogą być schronieniem dla małych żyjątek.\nFale. Dziś niegroźne,ale czasami pochłaniają plażę aż po klif.\nDość wysoko nad horyzontem pokazuje się słońce. Nieśmiało, na chwilę, jednak przyjemnie ogrzewa twarz.\nSzedłem w kierunku północnym. Klif co chwila zmieniał swój charakter. Zachęcał do dalszej wędrówki.\nDoszedłem do osuwiska. Na glinie i szczątkach gleby rosną tylko mlecze i podbiał. Osunięcie musiało nastąpić niedawno. Kilkadziesiąt metrów dalej z morza wystają szczątki drzew. Daje to wyobrażenie o rozmiarze osunięcia. Wejście na osuwisko pozwoliło nieco zmienić perspektywę.\nSą miejsca, gdzie klif jest bardzo regularny, jakby ktoś go oszlifował do żądanego kształtu.\n"Idź jak najbliżej morza". Takie małe przypomnienie. Usłyszałem jedynie uderzenie i kiedy spojrzałem wokoło kilka odłamków podobnej wielkości rozpryskiwało się w różnych kierunkach. Ten dotoczył się pod moje nogi. Klif nie jest bezpiecznym miejscem. Co chwila coś spada.\nCzas odwiedzić "restaurację". Żarcie podłe, kelner wredny, ale za to miejsca w pierwszym rzędzie.\nKolejna wspinaczka na "Pałac Kultury". Idealne miejsce na obóz kondycyjny. Dwa razy dziennie na plaże i z powrotem. Nic więcej nie trzeba. Słońce chyba poprawiło sobie humor moim widokiem. Już się nie chowa za kołderką z chmur.\nZ klifu roztacza się szeroki widok na cieśninę z lazurową wodą. Można tak stać i wpatrywać się godzinami w dal.\nPrzy samej grani prowadzi ścieżka. Co jakiś czas są specjalne platformy widokowe. Pokusa jest wielka żeby przejść za ogrodzenie, ale dobrze że tego nie robiłem. Wierzchnia warstwa ziemi przerośnięta korzeniami i wisi nawet kilka metrów poza skałą.\nOstrzejsze słońce pozwala dostrzegać nowe szczegóły skał.\nCo znaczy dla drzewa żyć na krawędzi. To wisi korzeniami do góry przecząc dowcipowi o sadzeniu drzew "zielonym do góry"\nWrażenie, że poza klifem nic nie ma jest błędne. Wystarczy się odwrócić by mieć przed sobą wspaniałą buczynę. Niemal beskidzki krajobraz.\nW płytkiej warstwie ziemi rośliny, w tym drzewa, próbują się złapać pobratyńców. Tworzy to niezwykłą mozaikę na ziemi.\nNiekiedy pod drzewami są ukryte spore przestrzenie. Latem muszą dawać ulgę.\nKonwalie. Zapewne gdy tylko zakwitną unosi się wspaniały zapach.\nA to przypadek szczególny. Kształtowany przez klif i wiatr.\nChwila odpoczynku w tej oazie. Błoga chwilo trwaj.\nOpuszczamy klify. Krajobraz zmienia się na pagórkowaty.\nJeden z dwóch eksponowanych kościołów na wyspie. Właściwie wszystkie kościoły na wyspie są podobne w charakterze, zewnętrznie różnią się głównie tynkiem lub jego brakiem.\nGłówną atrakcją są malowidła pochodzące ze średniowiecza. W Polsce stosunkowo niewiele zachowało się malowideł z tego okresu. Jak widać są lekko "dziecięce" w charakterze. Co mnie zadziwiło jak na purytańskie średniowiecze jest na nich sporo golizny.\nMalowidła odnoszą się do różnych scen biblijnych. Tu mamy trzech króli.\nZabytkowa chrzcielnica. Widziałem podobne na Bornholmie, tamte pochodziły z IX w.\nDania cała leży nad morzem. Nie może zabraknąć morskich elementów w wystroju kościoła.\nAmbona z późnieszego okresu.\nCiekawostka. Znają proboszczów od XIV wieku.\nWidok na ogrodzenie kościoła i wiekowe drzewo. Wzniesienie po prawej to sporych rozmiarów kurchan. Jak widać miejsca pozostają zmienia się jedynie kult. Swoją drogą to ciekawe, że kościół to tolerował.\nKilka detali. Porośnięty mur ogrodzenia.\nBoczna nawa kościoła.\nI kościół w całej krasie.


Published: 17 kwiecień 2018\nArkadiusz Lindner dojechał do mety pierwszego etapu rajdu Afriquia Merzouga Rally. Pomimo problemów nawigacyjnych oraz dwukrotnej naprawy przebitych na skałach opon, dojechał do mety na 9. pozycji w klasyfikacji quadowców. Pierwszy dzień rajdu był dla reprezentanta zespołu Kingsquad Lindner Bros bardzo wyczerpujący, ale dał mu także wiele radości.\nPo krótkim, niedzielnym prologu rozegranym na wydmach rajdowcy mieli wczoraj do pokonania dwie różniące się od siebie pętle o łącznej długości 206 kilometrów. Trasa została wyznaczona przez piachy, skały, a nawet bagna, co wyrównywało szanse pomiędzy bardzo szybkimi i lekkimi „ośkami”, a ciężkimi i świetnie prowadzącymi się w bagnistym terenie quadami 4x4. Zawodnik Łódzkiego Klubu Offroadowego już po prologu miał wątpliwości, czy quad czteronapędowy to dobry wybór do jazdy po pustyni, ale poniedziałkowe doświadczenia szybko je rozwiały.\n– Prolog poszedł mi fatalnie. Widząc, jak ja na swoim ciężkim Can-amie z trudem wdrapuję się na wierzchołki wydm, podczas gdy 200 kg lżejsze ośki niemal przelatywały nad nimi, zacząłem się zastanawiać, czy na pewno wybrałem dobry pojazd. Dziś jednak, gdy wyciągałem innych zawodników z bagna, bo ich quady nie dawały rady, podbudowałem się i odzyskałem wiarę w siebie i swoją maszynę. Etap był bardzo trudny nawigacyjnie. Wszyscy błądzili, łączyli się w grupki i szukali właściwej trasy. Ja, na domiar złego, złapałem kapcia w dwóch kołach, na których naprawę straciłem kilkadziesiąt minut. Dojechałem do mety bardzo późno i bardzo zmęczony, ale również bardzo zadowolony z tego, czego tu doświadczyłem – mówi Arkadiusz Lindner.\nDziś drugi dzień zmagań rajdu Merzouga, podczas którego zawodnicy wszystkich klas (Moto, Quad i SxS) pokonają 175 km głównie po grząskich wydmach i twardszych skalistych terenach. Według zapowiedzi organizatorów odcinek ten będzie wymagający pod względem fizycznym, jak i nawigacyjnym.


MONÓWKI - Forum Okrętów Wojennych\nPost autor: deglock » 2011-08-02, 12:00\nDrodzy modelarze FOW\nMiło mi was poinformować iż po długich staraniach członkom Stowarzyszenia Lastadia udało się zachować dla następnych pokoleń w wersji elektronicznej kilkanaście modeli wydanych w latach 50-tych przez MON a zaprojektowanych przez prawdziwego człowieka renesansu Profesora Andrzeja Samka z Krakowa. Na razie nie mamy pomysłu jak te zbiory upublicznić (gdyż obawiam, że kilku cwaniaków chciałby przy okazji zarobić na sprzedawaniu kopi tych modeli) ale napiszę wam co udało nam się pozyskać od profesora.\nSerii MON chyba nie muszę starszym przypominać, gdyż prawie każdy marynarz (wojenny czy handlowy) oraz wielu shiplowerów gdzieś na swojej drodze zetknął się z tymi modelikami w skali 1:400 i wielu dzięki temu „połknęło bakcyla” Nie mamy wszystkich monówek. Od Pana Profesora otrzymaliśmy do skanowania arkusze A2 wydawane jako pierwsze (jeszcze bez okładek malowanych przez A. Werkę). Instrukcje znajdują się w oddzielnej książeczce.\nW naszych rękach znajdują się:\n-Tramp (brak nazwy)\n-Drobnicowiec motorowy (brak nazwy)\nDla obu 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w kwietniu 1954 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza)\n-M/S Batory 1x A2, nakład 30 000 egz. Druk ukończono w maju 1954 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza)\n- Krążownik Aurora 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w grudniu 1954 +i nstrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza) dodatkowo oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie\n-Torpedowiec Groznyj (wz 1905)\n-Torpedowiec Grozowoj (wz 1905)\n-Niszczyciel Azard (1916)\nDla wszystkich 1xA2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w marcu 1955 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza) dodatkowo oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie\n-Statek transoceaniczny z XIX wieku 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w lipcu 1955 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza) dodatkowo oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie\n-Pogłębiarka (być może Odra)\n-Szalanda (brak nazwy)\n-latarniowiec (z Horns Riff)\n-Statek pożarniczy (brak nazwy)\nDla wszystkich 1x A2, nakład 8000 egz. Druk ukończono w październiku 1955 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza) dodatkowo oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie\n-Niszczyciel duży (brak nazwy wygląda na amerykański)\n-Niszczyciel mały (brak nazwy)\nDla obu 1x A2 nakład 5000 egz. Druk ukończono w maju 1953 + instrukcja (zlecenie Zarządu Głównego Ligi Morskiej) oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie\n-Bocznokołowy statek parowy z 1835 roku (Syrius)\n-Śrubowy statek parowy z 1860 roku (brak nazwy)\nDla obu 1x A2 nakład 5000 egz. Druk ukończono w czerwcu 1955 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza)\n-Prom kolejowy (Kopernik)- przerysowałem go komputerowo jak będę miał wydruk po pokażę jak to wyszło\n-Pasażerski Statek Przybrzeżny (brak nazwy)\nDla obu 1x A2 nakład 5000 egz. Druk ukończono w lipcu 1954 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza)\n-Okręt podwodny I (angielski brak nazwy)\n-Okręt podwodny II (angielski brak nazwy)\n-Ścigacze (2 szt. Jeden ścigacz OP, drugi kuter torpedowy)\n-Dozorowiec (brak nazwy)\n-Trałowiec (brak nazwy)\nDla wszystkich 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w maj 1953 + instrukcja (zlecenie Zarządu Głównego Ligi Morskiej) dodatkowo oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie\n-Krążownik Askold 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w kwietniu 1955 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza). Dodam od siebie, że wydanie Askolda które obecnie można kupić w JSC jest niejako kolejną wersją tego wydania z 1955 roku co raczej dobrze świadczy o projektancie, którego modele po 55 latach nie straciły na jakości.\n-Pancernik Potiomkin 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w marcu 1955 + instrukcja(zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza).\n-Chłodniowiec (brak nazwy)\n-Zbiornikowiec (brak nazwy)\nDla obu 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w czerwcu 1954 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza)\n-Frachtowiec oceaniczny (brak nazwy)\n-holownik portowy (brak nazwy)\n-holownik pełnomorski (brak nazwy)\nDla wszystkich 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono w lutym 1954 + instrukcja (zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza)\n-ciężki krążownik (brak nazwy, ale to prawdopodobnie typu Des Moines) 1x A2, nakład 3000 egz. Druk ukończono w kwietniu 1953 + instrukcja(zlecenie Ligi Morskiej) dodatkowo oryginalną instrukcję-dublet w wersji papierowej otrzymałem w prezencie.\n-Współczesny krążownik (brak nazwy) 2xA2 (!) brak instrukcji stąd nie wiadomo nic o nakładzie, zleceniodawcy ani o dacie wydania. Okręt ten ma 4 wieże w każdej 3 działa oraz lekkie działka przeciwlotnicze. Sylwetka ma 2 kominy z płaskimi kapami.\n-Współczesny statek pasażerki (Andrea Doria) 2xA2 (!) brak instrukcji stąd nie wiadomo nic o nakładzie, zleceniodawcy ani o dacie wydania.\n-Lodołamacz typu Kaganowicz\nDla obu 1x A2, nakład 5000 egz. Druk ukończono sierpień 1955 + instrukcja(zlecenie Ligi Przyjaciół Żołnierza).\nMamy jeszcze instrukcję do krążownika lekkiego do którego także brak nazwy. Jest to okręt uzbrojony w działa kal. 132 mm (wg instrukcji) z dwoma pochylonymi kominami co każe domyślać się, że to okręt budowy angielskiej.\nDo tego dochodzi kilka modeli czołgów radzieckich z MON-ówek (już z okładkami) których jednak nie zeskanowaliśmy oraz na przykład kolejny model Batorego (już z okładką Werki) który dostałem w prezencie do Pana Profesora za co niniejszym dziękuję.\nNa koniec kilka uwag własnych. Wydaje się, że na przykład modele mogły służyć jako element szkolenia podstawowego żołnierzy (tak, żeby nauczyli się odróżniać okręt podwodny od krążownika itp.). wg profesora Samka duży wpływ na to co projektowano miał cenzura, która nie pozwalała nazywać statków i okrętów zachodnich po imieniu. Statki tu prezentowane (z wyjątkiem Kopernika) były najprawdopodobniej budowane przez stocznie zachodnie gdyż polskie plany, a nawet uproszczone rysunki były niedostępne, a na zachodzie jednak planiki zamieszczane były w różnych tamtejszych periodykach dostępnych potem w czytaniach na politechnice krakowskiej czy innych tamtejszych uczelniach.\nModele te po przerysowaniu i ewentualnym uzupełnieniu chyba nadają się nawet dzisiaj do sklejenia co będę się starał udowodnić i zaprezentować. Gdyby ktoś z was miał pytania i może jakiś pomysł na bezpieczną prezentację tych unikalnych prac to proszę kontakt na priv.\nPost autor: deglock » 2012-03-10, 09:09\nDzięki Panu Świętoniowskiemu odnalazły się kolejne 4 MON-ówki tym razem to 4 z 5 Basenów Portowych w tym: drobnicowy, węglowy, rybacki i port rzeczny (brakuje nam basenu pasażerskiego i instrukcji). Każdy to 2 arkusze A2. Mamy już 22 modele wydane przez MON… szkoda, że w instytucjach powołanych do tego aby tego typu wydawnictwa zachować, nic nie zostało.


Trądzik (trądzik, trądzik) - Ankieta 2020\nŚwiat Medycyny »» № 9-10 '98 »» Nowa encyklopedia medyczna\nCHOROBA GRZEWCZA - JAK LECZYĆ?\nKierownik Katedry Dermatologii i Wenerologii z przychodnią SP6GMU. Acad. I.P. Pavlova, Dr. med.. nauki, profesor Jewgienij Władysławowicz Sokołowski\nProfesor nadzwyczajny Katedry Dermatologii i Wenerologii w Klinice SP6GMU im. Acad. I.P. Pavlova, Cand. kochanie Sciences, Członek Zarządu Sankt Petersburgskiego Stowarzyszenia kosmetologów Elena Alexandrovna Arabian\nAsystentka Katedry Dermatologii i Wenerologii z przychodnią SP6GMU. Acad. I.P. Pavlova, Cand. kochanie Nauki Tatyana Valerievna Krasnoselsky\nwyraźna zależność między występowaniem lub ciężkością trądziku a całkowitą kaloryczną zawartością żywności, zawartość węglowodanów, tłuszczów, białek, minerałów, aminokwasów, witamin i diety nie została ustalona\nSkład lipidów wydzielania gruczołów łojowych u pacjentów o różnych wzorach żywieniowych jest dokładnie taki sam\npogorszenie przebiegu choroby po zjedzeniu niektórych pokarmów (czekolada, wieprzowina, ser, wino czerwone, owoce cytrusowe, kawa) może być spowodowane reaktywnym rozszerzaniem powierzchniowych naczyń skóry, co zwiększa wydzielanie sebum lub reakcję zapalną\nkwestię wyboru diety podejmuje się indywidualnie. Ogólne zalecenia obejmują dietę niskokaloryczną, ograniczenie jedzenia i napojów, które zwiększają wydzielanie sebum.\nPrzed omówieniem leczenia trądziku (jego patogenezę i klinikę opisano w "World of Medicine" N 7, 1998), konieczne jest zastanowienie się nad zasadami, których powinni przestrzegać pacjenci podczas pielęgnacji skóry.\n1. Codzienne czyszczenie skóry.\nWiększość pacjentów może używać różnych mydeł antybakteryjnych, pianek lub żeli do prania. Niektórzy pacjenci, zwłaszcza z oznakami płynnego łojotoku, prawdopodobnie ze względu na zmniejszenie właściwości barierowych skóry, nie tolerują częstego mycia. Rozwijają się w wyniku erupcji lub pogarszają przebieg choroby. W takich przypadkach, przy codziennym oczyszczaniu skóry, można polecić toniki i toniki do skóry tłustej lub tradycyjne talkery do wody i alkoholu, które obejmują kwas salicylowy, kwas borowy, resorcynę itp.\n2. Podczas pielęgnacji twarzy należy unikać tłustych kremów i maści, które powodują zatkanie mieszków włosowych.\nNajbardziej korzystna postać emulsji lub ciekłego kremu, jak również żel. Makijaż należy stosować ostrożnie ze względu na potencjalny efekt komedogenny kosmetyków kolorowych. Należy używać produktów do pielęgnacji skóry i produktów do makijażu z niekomogenną etykietą.\nObecnie w leczeniu trądziku stosuje się dość dużą liczbę różnych leków. Ich zastosowanie i inne nowoczesne metody leczenia tej choroby oparte są na wiedzy o czterech głównych patogenetycznych mechanizmach choroby:\naktywacja flory bakteryjnej,\nWybór leczenia powinien opierać się na:\n- dane historyczne (dziedziczne predyspozycje, czas trwania i czynniki wpływające na przebieg choroby - stres, przedmiesiączkowe i sezonowe zaostrzenia, charakter i skuteczność wcześniej przeprowadzonego leczenia). Kobiety muszą zebrać szczegółową historię ginekologiczną: cykl menstruacyjny, ciąża, poród, doustna antykoncepcja.\n- odpowiednia kliniczna ocena choroby: ciężkość, rodzaj wysypki, lokalizacja i częstość występowania, rodzaj zmian (zapalnych lub niezapalnych) i stopień powikłań (blizny, przebarwienia i przerost).\nOstatnio coraz większą rolę odgrywa ocena stanu psychospołecznego pacjenta z trądzikiem. Wiadomo, że trądzik ma znaczący wpływ psychologiczny na pacjenta, powodując lęk, depresję, niedostosowanie społeczne, problemy interpersonalne i przemysłowe. Te punkty powinny zdecydowanie zostać wyjaśnione podczas rozmowy z pacjentem w celu ewentualnej poprawy właściwości psychoterapeutycznych lub lekowych zidentyfikowanych cech.\nNie ma jednej klasyfikacji ciężkości trądziku. Jednak większość badaczy zidentyfikowała trzy stopnie nasilenia:\nłatwe - obecność głównie zamkniętych i otwartych zaskórników z prawie żadnych oznak stanu zapalnego. W łagodnym stopniu na skórze twarzy może znajdować się mniej niż 10 grudkowo-grudkowatych elementów.\nśrednia - od 10 do 40 grudkowo-opuchliznowych elementów na skórze twarzy\nsurowe - ponad 40 papulopustulcjih elementów na skórze twarzy, a także ropień, trądzik rogaty (guzkowo-torbielowaty) lub konglobowaty.\nŁagodny trądzik wymaga jedynie terapii zewnętrznej. Pacjenci z umiarkowanym lub ciężkim trądzikiem wymagają leczenia zewnętrznego i doustnego.\nZ łagodnym stopniem trądziku, przepisywany jest jeden z nowoczesnych środków na świeżym powietrzu.\nNadtlenek benzoilu (OXY5, OXY10) był stosowany w dermatologii przez ponad 20 lat. Ze względu na silne działanie keratolityczne leku jest szeroko stosowany w zewnętrznej terapii rybiej łuski. Właściwości wybielające nadtlenku benzoilu stosuje się do różnych zmian w pigmentacji skóry. Ze względu na wyraźny efekt oksydacyjny nadtlenek benzoilu wywiera znaczący efekt przeciwbakteryjny na P. acnes i Staph.epidermidis (nawet na oporność na antybiotyki), nie powodując powstania opornych szczepów. Ze względu na działanie keratolityczne leku wpływa na komedogenezę. Najwyraźniej nadtlenek benzoilu ma również bezpośrednie działanie przeciwzapalne, ponieważ liczba elementów grudkowo-opuszkowych gwałtownie spada podczas terapii. Lek jest wskazany jako monoterapia łagodnego trądziku, któremu towarzyszy pojawienie się zaskórników i elementów zapalnych.\nIstnieją złożone preparaty nadtlenku benzoilu ze środkami przeciwbakteryjnymi, preparatami siarkowymi, związkami azolowymi. Ich skuteczność jest zwykle wyższa.\nSyntetyczny analog witaminy A, tretinoiny (Ayrol, Retin-A) jest przepisywany zewnętrznie w przypadku nietolerancji i nieskuteczności nadtlenku benzoilu. Lek ma bardzo wysoki efekt komedolityczny i normalizuje keratynizację nabłonka mieszka włosowego, zmniejszając prawdopodobieństwo zapalenia w nim, a także powoduje nieznaczne zmniejszenie produkcji łoju.\nKwas azelainowy (Skinoren) ma wyraźny wpływ na końcowe etapy keratynizacji, zapobiegając tworzeniu się zaskórników. Skuteczność antybakteryjna leku ze względu na jego aktywny transport do bakterii. Nie rozwijają się odporne formy flory. To narzędzie ma również działanie przeciwzapalne, ale nie wpływa na produkcję sebum.\nNależy zauważyć, że terapia z nadtlenkiem benzoilu, tretinoiną lub kwasem azelainowym jest skuteczna tylko przy długotrwałym stosowaniu (co najmniej 3 miesiące). W niektórych przypadkach mogą powodować podrażnienie skóry - proste zapalenie skóry. W takich sytuacjach pokazano spadek częstości aplikacji lub spadek stężenia leku (wiele produktów jest dostępnych w różnych stężeniach). Nie zaleca się jednoczesnego nakładania na skórę dwóch lub więcej z tych funduszy, stosowania ich w silnych przymrozkach i aktywnym nasłonecznieniu.\nŚrodki przeciwbakteryjne w większości przypadków są lekami drugiego rzutu i są przepisywane zewnętrznie w przypadku nietolerancji lub uszkodzenia nadtlenku benzoilu, tretinoiny i kwasu azelainowego. Możliwe jest także połączenie terapii zewnętrznej, w tym jednego z trzech wybranych leków i antybiotyku.\nLeki przeciwbakteryjne nie mają efektu komedolitycznego, dlatego zaleca się przepisywanie ich, gdy pacjent ma elementy grudkowo-grudkowate, ale nie w przypadku trądziku komedonowego. Zewnętrzne stosowanie antybiotyków w leczeniu trądziku, który powoduje wysokie stężenie leków w miejscu stosowania, może prowadzić do rozwoju oporności normalnej mikroflory skóry, a w szczególności P. acnes. Prowadzi to nie tylko do niepowodzenia terapii, ale także do przeniesienia czynników opornościowych na inne mikroorganizmy, co powoduje pojawienie się wieloopornych szczepów flory skórnej. Do końca lat 70. P. acnes był wrażliwy na wszystkie zewnętrzne środki przeciwdrobnoustrojowe. Obecnie rośnie liczba opornych szczepów, ale nie jest jasne, czy ta oporność jest wynikiem długotrwałej ogólnej terapii przeciwdrobnoustrojowej, czy też leczenia zewnętrznego.\nRozpoznanym antybiotykiem w leczeniu trądziku jest erytromycyna, która ma wysoką aktywność przeciwbakteryjną i przeciwzapalną. Obecna kombinacja erytromycyny z cynkiem (Zenerit) znacznie zwiększyła skuteczność antybiotyku przeciw P. acnes i zmniejszyła ryzyko występowania opornych szczepów. Obecność cynku w takim kompleksie chelatowym zmniejsza wytwarzanie wydzielania gruczołów łojowych, zmniejsza adhezję komórek nabłonka pęcherzykowego, zwiększa wchłanianie erytromycyny i nasila jej działanie. Podczas stosowania leku Zinerit znacznie zmniejsza się zarówno stan zapalny (grudki i krosty), jak i niezapalne elementy trądziku (zaskórniki).\nLek jest szeroko stosowany w lekkich i umiarkowanych odmianach przebiegu trądziku. Znaczną poprawę obserwuje się już po 2 tygodniach. Czasami można zaobserwować suchą skórę, więc lek jest wskazany do stosowania ze zwiększonym wydzielaniem sebum.\nInnym miejscowym antybiotykiem jest klindamycyna (dalacyna). Do niego jeszcze nie zidentyfikowano przypadków odporności na florę.\nOprócz nowoczesnych produktów outdoorowych nadal powszechnie stosowane są tradycyjne preparaty siarki, kwasu salicylowego, rezorcyny i pirytionianu cynku.\nW przypadku umiarkowanego trądziku zalecana jest opisana terapia zewnętrzna, ale z reguły jest ona łączona z układowymi antybiotykami.\nAntybiotyki tetracyklinowe są lekami z wyboru w leczeniu trądziku. Doksycyklina lub minocyklina są korzystne, ponieważ są dobrze wchłaniane, lepiej tolerowane i intensywnie gromadzą się w gruczołach łojowych. Ich aktywność przeciwdrobnoustrojowa jest wyższa niż innych leków w tej grupie. Rzadziej stosuje się erytromycynę, klindamycynę i leki sulfonamidowe do leczenia układowego umiarkowanych przypadków trądziku. Należy podkreślić, że skuteczność środków przeciwbakteryjnych wynika nie tylko z ich bezpośredniego działania bakteriostatycznego na P. acnes. Tetracyklina i erytromycyna mają bezpośrednie działanie przeciwzapalne. Na przykład są w stanie zmniejszyć produkcję czynnika chemotaktycznego P. acnes i migrację neutrofili, a także zmniejszyć poziom aktywowanego tlenu. Tetracykliny obniżają poziom kolagenazy i wpływają na mechanizmy przewlekłego stanu zapalnego. Być może antybiotyki wpływają również na odpowiedź immunologiczną skóry, w szczególności wpływając na poziom cytokin.\nPozytywny wpływ antybiotykoterapii w umiarkowanych przypadkach trądziku obserwuje się tylko przy długotrwałym leczeniu (co najmniej 1 miesiąc). W związku z tym należy wziąć pod uwagę liczne działania niepożądane występujące podczas długotrwałego stosowania tych leków:\n1. Dysbakterioza - zaburzenia przewodu pokarmowego (nudności, biegunka u 5% pacjentów) i kandydoza pochwy (u 6% pacjentów). Konsekwencją dysbakteriozy może być również Gram-ujemne i Pitirosporum-Folliculitis. Gram-ujemne zapalenie mieszków włosowych spowodowane jest przez Klebsiella, Escherichia, Proteus serratia, Pseudomonas. Klinicznie objawia się ostrą erupcją wielu krost, guzów lub wygląda jak zwykłe zaostrzenie trądziku. Gram-ujemne zapalenie mieszków włosowych jest niezwykle trudne w leczeniu. W przypadku zapalenia mieszków włosowych wywołanego przez florę bakteryjną konieczne jest anulowanie otrzymanego antybiotyku i przepisanie leków z grupy ampicylin lub sulfonów. W przypadku Gram-ujemnego zapalenia mieszków włosowych, ze względu na grzyby z rodzaju Pitirosporum, wskazane jest podawanie preparatów imidazolowych na zewnątrz i wewnątrz. Jeśli często występuje nawrotowe zapalenie mieszków włosowych, należy zrezygnować z leczenia przeciwbakteryjnego i przejść na leczenie trądziku izotretinoiny.\n2. Rozwój odporności mikroflory jelitowej i skóry. Przy stosowaniu doksycykliny ryzyko rozwoju oporności uważa się za najniższe, a erytromycyna jest najwyższa.\n3. Reakcje fototoksyczne opisano w tetracyklinach, w większym stopniu w doksycyklinie, dlatego w okresie leczenia należy unikać ekspozycji na słońce i opaleniznę w solarium. Wydaje się, że nasilenie fotoreakcji zależy od dawki leku.\n4. Interakcje leków. Uważa się, że jednocześnie przyjmując tetracykliny i hormonalne środki antykoncepcyjne, skuteczność tych ostatnich zmniejsza się o 6-7 razy.\n5. Inne komplikacje. Na tle przyjmowania tetracykliny, onycholizie, wrzodziejącym zapaleniu przełyku, może wystąpić łagodny wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego (bóle głowy, zaburzenia uwagi, zastoinowe nerwy wzrokowe);\nminocyklina - szaro-niebieskawe zabarwienie skóry i płytek paznokcia, z powodu tworzenia się kompleksów "melaniny narkotyków" i istniejącej do 8-15 miesięcy. po zakończeniu terapii. Jeśli nie ma efektu antybiotykoterapii lub jest bardzo słaby, lekarz powinien zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Niski wpływ trwającej antybiotykoterapii jest możliwy:\n- wraz z rozwojem odporności roślin,\n- z pojawieniem się Gram-ujemnego zapalenia mieszków włosowych.\nZarówno w tym, jak i w innym przypadku wykazano badania mikrobiologiczne. W przyszłości kwestia zmiany leku przeciwbakteryjnego lub powołania syntetycznych retinoidów (izotretinoiny). U kobiet, oprócz terapii zewnętrznej do terapii hormonalnej, można również stosować doustne środki antykoncepcyjne o profilu estrogenowym lub antyandrogennym. Efekt tego leczenia obserwuje się po 3-6 miesiącach i może być długotrwały - u pacjentów zmniejsza się produkcja łoju, a liczba trądzików zapalnych i niezapalnych znacząco spada. Ta metoda leczenia jest możliwa tylko po konsultacji z ginekologiem i endokrynologiem oraz dogłębnego zbadania tła hormonalnego pacjenta, to znaczy, że musi być wyznaczony ściśle według wskazań.\nW leczeniu ciężkich postaci trądziku konieczne jest połączenie standardowej terapii zewnętrznej i leczenia ogólnego. Leki antybakteryjne zalecały długie kursy (do trzech miesięcy lub dłużej). U kobiet z ciężkimi objawami trądziku z nieskutecznością antybiotyków po badaniu przez endokrynologa ginekologa zaleca się stosowanie złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych o profilu estrogenowym lub antyandrogennym. Jeśli po 3 miesiącach leczenia nie wystąpi żaden efekt, zalecana jest izotretinoina.\nIzotretynoina (Roaccutane) jest syntetycznym analogiem witaminy A. Lek ten skutecznie wpływa na wszystkie części patogenezy trądziku. Znacznie zmniejsza wytwarzanie sebum, zmniejsza powstawanie zaskórników w wyniku normalizacji poziomu różnicowania komórek nabłonkowych ściany i ujścia mieszków włosowych. Podczas przyjmowania izotretynoiny liczba P. acnes spada, co wydaje się być bezpośrednio związane ze zmniejszeniem wydzielania sebum, ponieważ ten mikroorganizm wykorzystuje sebum jako źródło pożywienia. Liczba P. acnes pozostaje zmniejszona przez długi czas po zaprzestaniu leczenia.\nIzotretynoina ma ogólne działanie przeciwzapalne ze względu na regulacyjny wpływ na procesy chemotaksji i fagocytozy, które u pacjentów z trądzikiem są modyfikowane. Izotretinoina jest najskuteczniejszym środkiem. Kwestię jej powołania należy rozważyć u pacjentów z ciężkimi postaciami, zwłaszcza w obecności ropnia, trądziku stawonogowego i konglobowcowego z powstawaniem szpecących blizn, uporczywych zaburzeń pigmentacyjnych. Izotretynoiny można również stosować w przypadku umiarkowanych trądziku:\n- jeśli długoterminowe powtarzające się kursy antybiotykoterapii nie przyniosły pożądanego rezultatu\n- jeśli po kilku udanych kursach konwencjonalnej terapii nawroty szybko wystąpiły\n- z tendencją do powstawania blizn\nTen środek jest wskazany u pacjentów z trądzikiem, u których występują ciężkie zaburzenia psychospołeczne, oraz w leczeniu tak ciężkiej postaci trądziku, jak trądziku piorunującego.\nW większości przypadków wymagany jest cykl leczenia trwający co najmniej 4 miesiące, w 10% przypadków jest to 6 miesięcy, aw 3% przypadków więcej niż 10 miesięcy. Resztkowe skutki trądziku są stopniowo usuwane po zaprzestaniu stosowania leku. Remisja w wielu przypadkach trwa kilka lat. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotu, całkowita dawka leku powinna osiągnąć co najmniej 120 g / kg.\nw ciąży, ze względu na potencjalną teratogenność retinoidów\ndla matek karmiących piersią w przypadkach hiperwitaminozy\nze zwiększoną wrażliwością na substancję czynną leku.\nLek nie jest zalecany pacjentom:\nNie łącz izotretinoiny:\nz witaminą A (ze względu na ryzyko hiperwitaminozy A)\nz tetracyklinami (ze względu na ryzyko zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego)\nW przypadku kobiet w wieku rozrodczym lek jest przepisywany tylko po negatywnym wyniku testu ciążowego (najlepiej od rozpoczęcia leczenia drugiego lub trzeciego dnia następnego cyklu miesiączkowego) i na tle skutecznej antykoncepcji. Po zakończeniu terapii, po czterech tygodniach, należy wykonać test ciążowy.\nLek należy przyjmować pod nadzorem specjalisty. W trakcie terapii prowadzony jest monitoring kliniczny i laboratoryjny (poziomy ACT, ALT, triglicerydów, cholesterolu, fosfatazy alkalicznej, kreatyniny w surowicy). W przypadku wykrycia hiperlipidemii i po zakończeniu leczenia zaleca się powtórzyć badania laboratoryjne po dwóch tygodniach.\nDodatkowe metody leczenia trądziku, pokazane tylko z trądzikiem pospolitym, obejmują oczyszczanie twarzy, specjalny masaż twarzy. Często stosowane przez krioterapię powierzchniową, która może przyspieszyć rozdzielczość guzowatych elementów torbielowatych. Zastosowana darsonwalizacja, kauteryzacja, laseroterapia wybranych trądzików niezapalnych. Manipulacje chirurgiczne mają bardzo ograniczone zastosowanie w trądziku. Otwieranie torbielowatych jam jest przeciwwskazane, ponieważ prowadzi do powstawania trwałych blizn. Czasami z ropniem trądziku stosuje się wokół zmian kortykosteroidowych.\nkwestia powołania promieniowania ultrafioletowego (UV)\nPacjent z trądzikiem powinien być ustalany indywidualnie:\nwielu pacjentów zgłasza poprawę trądziku\nchoroby latem, po nasłonecznieniu\nUFO powoduje powierzchowne złuszczanie i małe dawki\nmoże z drugiej strony stymulować odpowiedź immunologiczną w skórze\nUFO zwiększa komedogenne właściwości skwalenu,\nURF w wysokich dawkach rumieniowych powoduje gwałtowny spadek\nlokalna ochrona immunologiczna i pogorszenie trądziku\nNaruszenie procesu dojrzewania jest stanem, w którym dojrzewanie nastolatka jest opóźnione i nie występuje w odpowiednim wieku. Opóźnienie to może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych w wieku dorosłym, w tym utraty zdolności reprodukcyjnych i funkcji seksualnych.\nNowoczesne leki stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego: blokery receptora angiotensyny AT1\nPrzyczyny, rodzaje, leczenie niedowładu fałdu głosowego


Coraz więcej rodziców wysyła swoje dzieci do szkol i przedszkoli językowych, w których mogą nauczyć się obcej mowy w szybszym tempie. Dla starszych pokoleń, które nie uczęszczały na darmowe zajęcia z języka obcego w szkole, organizowane są profesjonalne kursy. Jeżeli nagle okazuje się, że musimy nauczyć się danej mowy, możemy wybrać intensywny kurs złożony z wielu godzin lekcyjnych w krótkim czasie. Takie zajęcia są efektywne tylko wtedy, gdy uczestnicy faktycznie chcą się czegoś nauczyć. Są osoby, które nie posiadają naturalnych predyspozycji lingwistycznych i nie potrafią w łatwy sposób przyswoić obcej mowy. Niestety nie ma na to reguły. Jedni uczą się szybciej, drudzy wolniej.\nNajważniejsza w nauce obcego języka jest systematyczność i cierpliwość oraz dobre chęci. Jeżeli od samego początku założymy, że dany język nie jest nam do niczego potrzebny lub nie interesuje nas kultura i sposób mówienia danej grupy społecznej, lepiej poświęcić ten czas na coś innego. Do nauki języka trzeba posiadać pozytywne nastawienie. Dorosłym jest trudniej przyswoić obca mowę, ponieważ znając doskonale reguły gramatyczne języka ojczystego, uczą się jej bardziej refleksyjnie. Niestety takie podejście nie pomaga, a nawet szkodzi. Zanim zaczniemy, musimy założyć, że oba języki, ojczysty oraz docelowy są od siebie różne i czasami nieprzekładalne. Istnieją bowiem różnice w samej kulturze, historii, tradycji i obyczaju dwóch grup społecznych. To od tych komponentów zależy kształt systemu językowego, zasady, słownictwo i fonetyka. Pola semantyczne wyrazów są inne, chociaż mogą być do siebie podobne. Musimy być również świadomi tego, że tłumaczenie samych pojedynczych słów nie wystarcza. Język jest elastycznym, choć rozbudowanym systemem, który składa się z całych wypowiedzi i wyrażeń. Na uwadze powinniśmy mieć również wszelkiego rodzaju idiomy, czyli wyrażenia nieprzekładalne, które jesteśmy w stanie zrozumieć i odnieść do konkretnej sytuacji, ale nie możemy ich dosłownie przetłumaczyć.\nTych wszystkich drobnych niuansów, większych różnic i problemów powinna być świadoma każda osoba, która w wieku dorosłym przystępuje do nauki danego języka. Każdy profesjonalny tłumacz zdaje sobie z tych kwestii sprawę, dlatego nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poszerzając zasób słownictwa. Osoba zajmująca się przekładem nigdy nie kończy swojej edukacji. Codziennie uczy się czegoś nowego i stara się być na bieżąco z wszelkimi zmianami językowymi, zarówno tymi, które trafiają do oficjalnego obiegu, jak i tymi, które funkcjonują w obrębie mowy potocznej, codziennej i kolokwialnej. Dość trudne zadanie ma osoba, która wykonuje tłumaczenia techniczne. Taki rodzaj przekładu wymaga od niej nie tylko znajomości danego języka w stopniu doskonałym, ale również pewnej wiedzy technicznej w danej dziedzinie. Aby wykonać profesjonalne i wolne od błędów tłumaczenie medyczne, chemiczne lub jakiekolwiek inne, dana osoba musi wiedzieć, o czym pisze. Dość często zdarza się wobec tego, że osoba wykonująca tłumaczenia techniczne posiada wykształcenie wyższe zarówno filologiczne jak i specjalistyczne. Obecnie jest dość duże zapotrzebowanie na tego typu przekład, ponieważ mamy do czynienia z globalnym przepływem informacji na świecie. Przedsiębiorcy w każdej branży starają się współpracować z innymi krajami, aby usprawnić działalnie swojej firmy i dotrzeć do jak największej grupy odbiorców. Jeżeli chcemy, aby nasze przedsiębiorstwo dobrze się rozwijało, musimy zadbać o jego miejsce na rynku światowym. W tym przypadku nie może się obyć bez odpowiedniego zaplecza językowego. Dla producentów konkretnych wyrobów profesjonaliści wykonują tłumaczenia techniczne opisów produktów oraz instrukcji obsługi i wielu innych tekstów. Taki przekład to również dłuższe wypowiedzi ustne lub pisemne, czyli książki, referaty, krótkie i długie opisy oraz wypowiedzi na konferencjach i różnego rodzaju spotkaniach. Osoba, której głównym zajęciem są tłumaczenia techniczne w określonej dziedzinie musi znać nie tylko język oficjalny, ale równ ież jego poszczególne odmiany, takie jak socjolekty. Socjolekt to odmiana języka, która posługują się mniejsze grupy społeczne. Jest on zwykle nacechowany emocjonalnie i nazywa poszczególne zjawiska oraz rzeczy w sposób zrozumiały dla ich członków. Jednak z biegiem czasu socjolekty są również znane innym grupom, ponieważ poszczególne słownictwo przenika do języka ogólnego. Specjalna odmianą socjolektu jest profesjolekt, czyli język charakterystyczny dla danego zawodu. To ta odmiana powinna być znana konkretnemu tłumaczowi specjalizującemu się w przekładzie tekstów w obrębie konkretnej dziedziny naukowej lub branży. Osoba, która wykonuje tłumaczenia techniczne musi zatem znać poszczególne nazwy oraz zwroty funkcjonujące w danej grupie zawodowej.\nObok tłumaczy zajmujących się przekładem w zakresie konkretnej dziedziny naukowej istnieją również osoby, które mogą poświadczyć dany dokument. Dzięki tłumaczom przysięgłym możemy przełożyć konkretny tekst tak, aby nie utracił on swojej mocy prawnej. Osoba zajmująca się tłumaczeniem przysięgłym również operuje podstawowymi zwrotami wykorzystywanymi w administracji państwowej, dziedzinie prawnej i sądowniczej.


listopad 2015 - CREATIO\n25 listopada (środa) zapraszamy dzieci na wycieczkę DINOZAURY NA ŻYWO. Wystawa przybliży najmłodszym ponadczasowy temat. Zainteresuje dzieci, prezentując dinozaury pełne realizmu, korzystając z efektów świetlnych i dźwiękowych. Okazy wykonane w skali 1:1 będą wystawione w scenerii pradawnych lasów. Zapraszamy w podróż do świata sprzed 250 milionów. Więcej informacji: www.dinozaurynazywo.pl\n11.11.2015 – placówka edukacyjna będzie nieczynna.


projekty Białołęka ,Warszawa (nr 8951 z 25.02.2012 ) - Sztuka architektury\nprojekty Białołęka ,Warszawa (nr 8951)\nprojekty Białołęka ,Warszawa\nOpis: projekty nowoczesnych budynków mieszkalnych, wnętrz, przebudów itp. dodoatkowo BUDYNKI DO 25m2. zmiany sposobu uzytkowania i rozbudowy. PEŁNA \_"GAMA ZAMÓWIEŃ \_". TYLKO AUTORSKIE DOSTOSOWANE DO POTRZEB KLIENTA PROJEKTY.\ngłównie Warszawa i okolice ;architekt Białołęka ,architekt Serock, architekt Legionowo, ITP


Jak ubrać choinkę - modnie i stylowo! - DomPelenPomyslow.pl\nStrona główna » Dekoracje » Jak ubrać choinkę – modnie i stylowo!\nJak ubrać choinkę – modnie i stylowo!\nJak modnie ubrać choinkę? Dzisiaj podpowiemy Wam jak wszystkich zaskoczyć i wzbudzić w gościach efekt „WOW”. Drzewko bożonarodzeniowe jest symbolem świąt. Ubieramy je co roku, a na jego czubku wieszamy gwiazdę symbolizująca Gwiazdę Betlejemską, za którą podążali Trzej Królowie do miejsca narodzin Jezusa.\nChoinka oprócz tego, że ma znaczenie symboliczne jest również dekoracją świąteczną. Nic więc dziwnego, że chcielibyśmy, aby wyglądała wyjątkowo. Nasze drzewko świąteczne chcemy przystroić tak by zachwycało gości, którzy przybędą do nas na święta. Podpowiemy Wam więc dzisiaj w jaki sposób pięknie ubrać choinkę.\nDopasowanie dekoracji choinkowych do wnętrza\nGdy dopasujemy dekoracje na naszej choince stylem do naszego wnętrza, zawsze robi to wrażenie na innych i sprawia, że całość wygląda na bardzo dobrze przemyślaną kompozycję oraz dużą ilość pracy włożoną w odpowiednie dobranie ozdób.\nDodatki na choince dobrane do barw wnętrza\nJeśli w naszym wnętrzu królują pastele i styl skandynawski, możemy zdecydować się na mniejszą ilość dekoracji na choince, a jednocześnie nawiązujących kolorystycznie do wnętrza.\nJeśli jako motyw przewodni dodatków w naszym salonie króluje jeden kolor, wtedy możemy choinkę również ubrać z takim samym motywem przewodnim.\nChoinka z kolorem przewodnim wnętrza\nŚwietnie sprawdzają się wtedy jasne światełka choinkowe, srebrne i białe dodatki takie jak łańcuchy czy bombki. Pasują one praktycznie do każdego koloru, który będzie wysuwał się na pierwszy plan.\nMinimalizm na choince jest teraz w modzie\nPamiętacie choinki z czasów swojego dzieciństwa? Charakteryzowały się one przepychem. Różne kolory, tysiące bombek, kilka łańcuchów lampek, gwiazdy z papieru, które robiło się samodzielnie. Choinki były wtedy bardzo bogate i miało to swój urok, ale dzisiaj jeśli chcemy iść wraz z modą, lepiej jest postawić na minimalizm.\nCzerwona minimalistyczna choinka\nMinimalizm ten przejawia się nie tylko w małej ilości ozdób, ale również w doborze kolorów na choince, który jest dużo mniej różnorodny. Choinka taka może wręcz posiadać ozdoby tylko w jednym kolorze i delikatnie migoczące lampki przypominające swym wyglądem rozgwieżdżone niebo, na którym gwiazdy również nie występują w gęstych skupiskach.\nStyl glamour charakteryzuje się blask, przepych, elegancję. To coraz częściej stosowany trend w urządzeniu wnętrz. Choinka w stylu glamour może być właśnie tym czego szukamy.\nChoinka ubrana w stylu glamour – przepych i blask\nChoinka w stylu glamour powinna być pełna mieniących się dekoracji np. z brokatem. Do tego powinien panować tam kolor złoty i srebrny. Styl glamour czerpie dużo z baroku, a więc wszelkie nietypowe bombki z ornamentami świetnie się sprawdzą na choince w tym stylu.\nDuża rolę gra tutaj również oświetlenie. Jednak od kolorowych lampek czy zimnych kolorów lepiej sprawdzą się ciepłe barwy, które bardziej przypominają złoto i będą dodatkowo rozświetlać dekoracje na choince. Tutaj również nie musimy zbytnio ograniczać się z ich ilością.\nZero waste to popularny nurt, który promuje ekologię i dbanie o naszą planetę. Polega na tym, aby nie produkować śmieci, a to co możemy wykorzystać ponownie.\nZgodnie z tą ideą bardzo łatwo możemy ubrać nasze drzewko bożonarodzeniowe. Jak to zrobić? Wykorzystać możemy to co mamy w domu. Suszone plastry pomarańczy, pierniczki, dekoracje zrobione samodzielnie z resztek folii, taśmy i wszystkich elementów, które da się w jakiś sposób zaadoptować jako ozdoby choinkowe.\nMogą to być również samodzielnie wycięte przez dzieci ozdobę, zrobione z papieru, plastiku czy drewna. Np. gwiazda z patyczków po lodach. Możemy wykorzystać zabawki dziecięce, którymi dzieci się nie bawią. Zwierzątkom dorobić sznureczki do zawieszenia ich na choince tak jak bombki.\nPomysłów jest tak wiele jak osób, które będą daną choinkę ubierać. To również fajny pomysł by kreatywnie wykazać się i stworzyć choinkę, która w całości będzie niepowtarzalna bo ozdób, które na niej są nie kupimy w żadnym sklepie.\nNa koniec chcielibyśmy pokazać Wam, że choinka wcale nie musi przybrać tradycyjnego kształtu drzewka, czy to sztucznego, czy żywego zakupionego na targu. Może to być artystyczna instalacja z kawałków drewna. Może być ona nawet wzorem namalowanym na ścianie, co z pewnością sprawdzi się w przypadku osób, które nie mają miejsca na choinkę w mieszkaniu.\nMamy nadzieję, że dzięki naszym inspiracją macie już pomysł na to jak modnie ubrać choinkę w tym roku. Możliwości jest naprawdę wiele i czasami po prostu musimy zerwać z tradycją, którą wynieśliśmy przez lata naszych domów rodzinnych. Wtedy możemy stworzyć niebanalne choinki, które z pewnością zachwycą wszystkich gości.


Re: Łączenie świnek - cdn!\nHA, wczoraj ponowiłam próbę łączenia. Do bójki nie doszło, bo Czesio uciekał przed Rudym straszecznie szczękając zębami. Rudy też szczękał, ale szybko się uspokoił. A Czesio tak się zestresował, że jak go brałam na ręce do klatki, to mnie ugryzł, i to tak "na ostro". Zastanawiam się, czy m...\n23 sierpnia 2018, 14:25\nJa mam moich chłopaczków od grudnia, wzięłam ich mieszkających razem w jednej klatce. Było dobrze do czasu. Po pierwszej krwi, po tygodniu dało radę na nowo połączyć. Latały razem po wybiegu, bo klatka została podzielona. Też do czasu. Znowu bitwa. Po jakimś czasie wzięłam ich na najbardziej neutral...\ndzień dobry, jestem Czesława właścicielką i Rudego, dwóch rocznych skinów, łobuziaków, co już nie chciały razem w jednym domku mieszkać... miło mi dołączyć do zacnego grona zafiksowanych na prosiakach ludzi pozdrawiam wszystkich Dużych oraz ich Mniejszych , Agnieszka\nwitam, jestem tu nowa, i tak sobie poczytuję :) chciałabym się odnieść do posiadania drewnianych domków. Moje prośki mają po jednym, są zrobione przez stolarza z brzozowego drewna, nie smarowane niczym, świetnie nadają się do gryzienia :) nie mają spodu, za to można fajnie na górę wskakiwać :) domek...


meble ogrodowe technorattan » olx malbork\nBezpośrednią konsekwencją rozwoju technicznego i przestrzennego urządzeń warownych jest liczebność załogi i obfitość sprzętu wojennego, które z kolei powodują wciąż wzrastające zapotrzebowanie terenów i budowli różnego rodzaju, oraz odpowiednich urządzeń technicznych wewnątrz miasta. W ogólnym wyniku stajemy w dziedzinie oddziaływania czynnika warowności na organizm miej ski wobec następujących faktów, które w następstwie jeszcze ulegają kardynalnym zmianom w ciągu II wojny światowej. Miasto warowne w wieku XIX jest niemniej podporządkowane wymaganiom militarnym niż miasta epok ubiegłych. Pomimo że punkt ciężkości spraw wojskowych przeniósł sie z poszczególnego miasta na całość państwa i jego organy administracyjne, obowiązki i ciężary ponoszone przez miasto są bardzo rozległe i sięgają do głębi jego ustroju. Pomimo olbrzymiego wzrostu miasta w. Read more…\nDługość promienia kręgu jest funkcją zasięgu broni palnej, a przede wszystkim artylerii. Zasada ta sama, jaka decydowała o pierścieniu obronnym miast epok ubiegłych przy zupełnie odmiennej i nieporównanie bardziej prymitywnej technice wojennej. Wał ziemny, palisada, mury i baszty gotyckie, wielkie umocnienia ziemne i murowane z płaskimi bastionami wieku XVI— XVIII — oto ewolucja podstawowych urządzeń obronnych. Dzida, łuk, kusza, arkebuz, prymitywne działo brązowe, bardziej udoskonalona broń palna ręczna i działo XVII—XVIII wieku — to długi szereg wynalazków techniki wojennej, która w jednakowym stopniu uzbraja i atakującego i obrońcę twierdzy. Wiek XIX jak w każdej innej dziedzinie techniki, tak również i w sposobach walki wprowadza daleko idące udoskonalenia. Read more…\nObszerne gmachy mieszkalne i administracyjne, magazyny intendentury, warsztaty i fabryki wytwarzające sprzęt wojenny i zaopatrzenie żołnierza, stajnie, hangary itp. zaczynają odgrywać wielką rolę w zabudowie całego nieraz miasta. Obok tego wchodzą w grę często wielkie tereny, przeznaczone dla wychowania fizycznego żołnierza i dla celów ćwiczeń różnych rodzajów broni. Przy czym nowoczesna technika wojenna, działająca wielkimi masami ludzi i udoskonalonym sprzętem mechanicznym, wymaga coraz większych przestrzeni dla celów powyższych. Ćwiczenia piechoty i konnicy, zmotoryzowane oddziały specjalne, czołgi, artyleria i lotnictwo mają swoje określone potrzeby terenu i przestrzeni, które mogą wpływać w sposób bardzo znamienny na ukształtowanie terenów miejskich i podmiejskich, niekiedy w bardzo dużym promieniu od Śródmieścia, Swoistość tych urządzeń, gmachów i terenów, wprowadzenie i przebywanie w mieście licznych oddziałów wojskowych z odpowiednimi organami administracyjnymi, wpływa w dużym stopniu nie tylko na podział i zabudowę terenów miejskich lub bliższych i dalszych okolic, lecz również na całe życie miasta. Read more…\nPrzykładem jest wiadukt w Rykach nad linią kolejową, na drodze państwowej Warszawa-Lublin, który po 7 latach użytkowania musiano rozebrać ze względu na uszkodzenia (Pomykała, 1984). Wiadukt zawierał 12 przęseł rozpiętości po 15 m. Konstrukcją przęseł były belki prefabrykowane Płońsk, sprężone splotami strun, podpory – także prefabrykowane – zawierały po dwa żelbetowe słupy i oczep. Korozja uszkodziła płyty chodników, prefabrykowane poprzecznice podporowe, końce belek i beton w zamkach łączących ich półki, całkowicie zniszczyła urządzenia dylatacyjne i odprowadzające wodę z wiaduktu. Uszkodzona była nawierzchnia i izolacja pomostu. Read more…\nTa ekspansja zaciemniła czytelność oryginalnych sklepów z bibliotekami, które wykorzystywały rygorystyczny system organizacyjny, który kategorycznie sortuje projekty wewnątrz minimalnych regałów drewnianych przy pomocy liczników. Read more…


Trudno wyobrazić sobie dzisiaj samochód bez klimatyzacji, jednak mało kto wie, że aby działała ona dobrze potrzebny jest odpowiedni serwis klimatyzacji. Klimatyzacja powinna być odp\nDodane: 30-08-2019 19:00\nowiednio serwisowana i co jakiś czas, jej cały układ, powinien być poddawany odpowiedniemu przeglądowi.\nPoradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiCo musisz wiedzieć o klimieSprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyO pompach ciepła ogółemWycena tego jak naprawić klimatyzacjęCo można powiedzieć o nowoczesnym ogrzewaniu?Gdzie można naprawić klimatyzację a gdzie nie?W 2020 można dobrze poprawić wentylację ale czy za za 10 lat też?7 Niepodważalnych Dowodów, Faktów I Liczb, Które Pokazują Jak kupić klimatyzacjęNowy wątek jak wykonać instalacje chłodnicze?Rodzaje wentylacji w skrócieOto Jak klimatyzować pomieszczenia W 3 DniCzy wiesz jak uruchomić klimatyzację żeby później tego nie żałować?5 Niepodważalnych Dowodów, Faktów I Liczb, Które Pokazują Jak znaleźć dobrą klimęKlimatyzacja - zadbaj o serwisCzy można chłodzić co2 w dzień?Wspaniały sposób na to jak naprawić klimatyzacjęSekrety Aby poprawić wentylacjęCiekawe kto może klimatyzować pomieszczenia?Unikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyNie działająca klima w aucie? O serwisie klimatyzacjiRadzimy jak naprawić klimę w aucie szybciej2020 najlepszym okresem aby założyć klimatyzacjęCzy Wiesz Jak kupić klimatyzację W 8 Dni?Czy w 2020 będziesz mógł chłodzić co2?Do domu, do biura, dla przemysłu - o klimatyzacjiUWAGA! Nie Kupuj Nic Aby kupić klimatyzację Zanim Nie Przeczytasz Tego!Rodzaje wentylacji w skrócieKlimatyzacja - o naprawieSprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądy


Zobaczcie, jak się zmienił szpitalny oddział [FOTO] - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nZobaczcie, jak się zmienił szpitalny oddział [FOTO]\nOpublikowano: śr, 17 paź 2018 20:06 2018-10-17T20:06:00.000Z\nWiadomości W Szpitalu św. Trójcy zmiany na miarę XXI wieku. Sale z łazienkami i telewizorami, nowoczesne łóżka, jasna kolorystyka i oświetlenie zamontowane wzdłuż korytarza. Już za kilka dni w tych warunkach na oddziale chorób wewnętrznych będą leczeni pacjenci.\nW Szpitalu św. Trójcy zmiany na miarę XXI wieku. Sale z łazienkami i telewizorami, nowoczesne łóżka, jasna kolorystyka i oświetlenie zamontowane wzdłuż korytarza. Już za kilka dni w tych warunkach na oddziale chorób wewnętrznych będą leczeni pacjenci.\n7 mln zł – tyle kosztowało cale przedsięwzięcie związane z modernizacją odcinka oddziału chorób wewnętrznych w Szpitalu św. Trójcy. Roboty budowlane pochłonęły 6 mln zł, kolejny milion to wydatki na niezbędny sprzęt (w pracowni endoskopowej już od roku pracuje nowoczesny sprzęt do wykonywania kolonoskopii i gastroskopii), wyposażenie medyczne i meble.\nAby oddział mógł funkcjonować, modernizację podzielono na etapy. Najpierw postanowiono wyremontować odcinek A, aby w tym samym czasie pacjenci nadal mogli korzystać z leczenia w odcinku B oddziału wewnętrznego. Pierwszy etap modernizacji rozpoczął się na początku lipca. Widać już efekty. Wszędzie pachnie nowością. Odnowiono sale chorych, łazienki, gabinety i pokoje personelu medycznego. Na całym oddziale rozprowadzona został instalacja gazów medycznych, wymienione zostały instalacje: elektryczna, wodno-kanalizacyjna, grzewcza, przeciwpożarowa. Z pewnością pacjenci docenią nowoczesne łóżka, w tym takie dedykowane dla pacjentów z niewydolnością krążenia, głównie komorową.\n– Wszystkie łóżka są elektryczne, wyposażone w przycisk CPR służący do szybkiego ułożenia łóżka w pozycji horyzontalnej, co ma duże znaczenie w przypadku prowadzenia akcji resuscytacyjnej – informowała pielęgniarka oddziałowa, Bożena Gościniecka.\nDodatkowo są wyposażone w wagę. Łóżkiem można również sterować, naciskając stopą na panel z przyciskami i ustawiając je czy to w pozycji horyzontalnej, czy wyżej unosząc wezgłowie. Jest duża łazienka dostosowana dla osób niepełnosprawnych. W łazienkach można zobaczyć czerwone sznurki. Pociągnięcie za końcówkę jest równoznaczne z prośbą o pomoc.\nPierwsi pacjenci skorzystają z odnowionego oddziału na początku przyszłego tygodnia. Do wykonania pozostały jeszcze prace na parterze budynku, w piwnicy oraz na odcinku B. Kolejny etap to dokończenie prac w budynku K, a następnie (na przełomie roku) rozpoczęcie prac na odcinku B oddziału.


Zdjęcia: Wyschną, roztopią się, zaleje je woda... Zobacz miejsca, które nie przetrwają [ZDJĘCIA] - Strona 8 - Wakacje w Świecie - najciekawsze miejsca na wakacyjną podróż dziennik.pl\nUmierające Morze Martwe\nDuże śródlądowe jezioro, nazywane oryginalnie Morzem Martwym jest fenomenem w świecie przyrody. Woda w Morzu Martwym jest tak zasolona, że swobodnie unosi na swojej powierzchni nawet duże obiekty. Duża zawartość składników mineralnych przyciąga tysiące turystów z całego świata – kąpiel w Morzu Martwym ma niezrównany wpływ na nasze ciało. Zawarte w niej minerały pozwalają leczyć choroby skóry i stawów, relaksują i uspokajają. A czy w Morzu Martwym rzeczywiście nie ma żadnego życia? To mit – choć faktycznie w zasolonym środowisku brakuje pokarmu dla większych zwierząt, odkryto tu wiele gatunków mikroorganizmów.\nZ jeziorem związanych jest wiele legend i historii, nie wspominając już o fakcie, że wiele wydarzeń z biblii rozgrywa się w jego okolicy. Mówi się nawet, że na dnie Morza Martwego znajdują się ruiny Sodomy. Pewne jest to, że tutaj właśnie odkryto słynne zwoje z Qumran oraz mieści się legendarna twierdza Masada. Współczesności przywrócono ją dopiero w połowie XIX wieku – przez ponad tysiąc lat lokalizacja Masady pozostawała zapomniana.\nMorze ma 65 km długości oraz 18 km szerokości. Dawniej jezioro było dużo większe, obecnie każdego roku poziom wody spada o metr każdego roku. Mają na to wpływ systemy nawadniające, wybudowane przez Izrael i Yarmuk. Przez nie Morze Martwe traci 600 mln m3 wody rocznie. Jego znikanie jest po części naturalnym procesem – w starożytności Morze Martwe było tak duże, że łączyło się z Jeziorem Tyberiadzkim. Izrael i Jordania w celu zapobiegnięcia przyspieszonego osuszania Morza Martwego budują kanał, który doprowadzi do niego wodę z Morza Czerwonego. Jednak bez wątpienia zmieni to lokalny ekosystem. Obecnie trwają poszukiwania alternatywnego rozwiązania. Zobacz Morze Martwe, zanim zmieni się bezpowrotnie. Tanie loty do Izraela umożliwiają podróż niezależnie od budżetu.\nKilimandżaro uważa się za jedną z największych atrakcji Afryki. Niełatwą drogę na szczyt rekompensują niezwykłe widoki i wyjątkowe poczucie panowania nad siłami natury. Choć raz w życiu trzeba zmierzyć się z tym miejscem!\nGrenlandia jeszcze niedawno kojarzyła się z lodową pustynią, poprzetykaną gdzieniegdzie domkami igloo, między którymi biegają białe niedźwiedzie. Dziś ludzie mieszkają tutaj w nowoczesnych blokowiskach, działają stacje naukowe, a cały region prężnie się rozwija.\nFascynujące środowisko Wielkiej Rafy Koralowej u wybrzeży Australii oczarowuje miliony zwiedzających. Nurkowanie w tym rejonie zapewnia niezapomniane widoki – w wodach Wielkiej Rady żyje 35-60 tys. gatunków zwierząt, a wśród nich aż 25 tys. to ryby! Pływanie w wodach Wielkiej Rafy jest jak spacer po wielkim, podwodnym, tropikalnym lesie. Kolorowe nefrytki, błazenki i kiełbomiecze wyglądają jak żywe klejnoty, a można tu zobaczyć także przyjazne delfiny i żółwie. Bogactwo Wielkiej Rafy jest nieskończone!\nDziewięć małych wysepek lagunowych na Oceanie Spokojnym, gdzie łącznie żyje 11 tys. ludzi nie są oblegane przez turystów między innymi dlatego, że… zbyt duża ich liczba mogłaby się tu nie pomieścić. Ci, którzy jednak odwiedzają Tuvalu, są zachwyceni przybrzeżną przyrodą, a także doskonałymi warunkami do uprawiania sportów wodnych. Tuvalu to prawdziwy koniec świata – dostęp do Internetu ma jedynie 15% społeczności, nie działają tu sieci komórkowe. Komu jednak chciałoby się patrzeć w ekran telefonu będąc w prawdziwym , słonecznym raju?\nNajsłynniejsze pływające miasto urzeka swoją romantyczną atmosferą. Na jej tajemniczy urok składają się wąskie uliczki sprzyjające zgubieniu się, fantastyczne zabytki i nieskończona liczba mostów, którymi trzeba kluczyć zwiedzając miasto. Wenecja przyciąga miliony turystów – każdy chce przeżyć rejs gondolą, najlepiej ze swoją drugą połówką.\nW skład Malediwów wchodzi aż 1200 słonecznych wysp. Masowo ściągają tu ci, dla których urlop bez surfowania jest urlopem straconym, a także amatorzy odkrywania podwodnego świata. Malediwy to prawdziwy raj, z którym niedługo być może przyjdzie nam się pożegnać.\nPark Narodowy Glacier w Montanie, USA\nPark Narodowy Glacier w amerykańskim stanie Montanie obejmuje przyrodniczo urozmaicone tereny, na których znajdują się między innymi lodowce i jeziora polodowcowe. Niestety – sukcesywnie zmniejszające swoją liczbę. W 1850 r. na terenie parku znajdowało się 150 lodowców, dziś ta liczba zmniejszyła do 27. Strata jest poważna – wiele stworzeń mieszkających na terenie parku potrzebuje do życia warunków, jakie stwarzają im lodowce. Lodowce zasilają także wodospady w obrębie Glacier – 150-metrowy Bird Woman Falls wiosną i latem prezentuje się imponująco, jesienią natomiast kompletnie wysycha.


Miłość i seks nie posiadają metryki! Piękna kampania brytyjskiej organizacji charytatywnej zachęca do odtabuizowania seksu osób starszych - Glamour.pl\nMyślicie, że seks to tylko domena młodych ludzi? Że wasi rodzice, babcie i dziadkowie przestają być seksualnymi osobami? Nic bardziej mylnego! Seks w starszym wieku to naturalna sprawa. Co więcej, ma mnóstwo zalet. Brytyjska organizacja Relate i fotograf Rankin odczarowują ten temat poprzez niesamowitą, intymną kampanię!\nKultura popularna karmi nas przede wszystkim obrazami młodych, pięknych ludzi, którzy uprawiają seks (oczywiście są wyjątki, jak np. serial Grace i Frankie czy scena seksu w filmie Pokot w reżyserii Agnieszki Holland lub erotyczny obraz produkcji Eriki Lust). Nic zatem dziwnego, że nie jesteśmy oswojone i oswojeni z tematem. Na myśl o tym, że nasi bliscy, np. dziadkowie mieliby uprawiać seks - krzywimy się. A co dopiero, by z nimi o tym porozmawiać! Ja akurat na przykład rozmawiałam z babcią o tym, jak wygląda seksualność, kiedy ma się tych lat już faktycznie kilkadziesiąt i była to wspaniała, pouczająca lekcja! Okazuje się, że jest na co czekać! Nie ma strachu przed niechcianą ciążą, zna się doskonale swoje ciało. I choć może nie jest ono już tak sprawne jak kiedyś, choć może trzeba wypracować inne seksualne techniki, to wciąż jest rozkosznie, wciąż seks przynosi poprawę nastroju, ładuje pozytywną energią, wzmacnia więzi... Tak, to wszystko działa niezależnie od wieku! Taka perspektywa, przyznam szczerze, dla mnie jest szalenie budująca i z nadzieją patrzę w przyszłość!\nKampania „Let's Talk The Joy of Later Life Sex”\nNiestety, jak wspomniałam i jak pokazują badania, seks w ogóle jest tabu w naszym społeczeństwie, a co dopiero ten w kontekście osób starszych. Choćby z badań przeprowadzonych przez 3Gem wynika, że 67 proc. osób powyżej 65. roku życia uważa, że intymność wśród starszych jest pokazywana w mediach rzadko lub nigdy. Co więcej, dla 66 proc. z nich rozmowy o seksie nie są komfortowe, nie wiedzą, jak poruszyć ten temat, brakuje im pewności siebie. Dlatego też kampania Let's Talk The Joy of Later Life Sex ma za zadanie zmienić społeczne podejście do seksualności starszych osób, jak i być pretekstem dla nich samych do podjęcia tematu, a przede wszystkim eksplorowania swojej cielesności i seksualności niezależnie od wieku.\nBrytyjska organizacja charytatywna Relate wraz z fotografem Johnem Rankinem zaprosili pięć par i jedną starszą kobietę do udziału intymnej sesji zdjęciowej. Powstały piękne zdjęcia, które trafią lada moment na billboardy w UK, jak i wideo (zobaczycie je na dole artykułu). Bohaterki i bohaterowie kampanii Let's Talk The Joy of Later Life Sex opowiedzieli przy okazji o swoich relacjach, o tym, jakie jest ich podejście do tematu seksualności, jak pielęgnują więzi między sobą, jak i z własnymi ciałami. Co istotne i co powinno być standardem przy tego typu działaniach, na planie sesji pojawiła się osoba zajmująca się koordynacją intymności, która zadbała, by wszystko odbywało się konsensualnie i komfortowo dla osób pojawiających się przed obiektywem, zwłaszcza że byli to amatorzy i amatorki. Tego typu praktyki stosowane są obecnie przede wszystkim na planach filmów i seriali, dobrze, że rozszerzają się one na tego typu sesje.\nCzas, by seks osób starszych przestał być tabu!\n„Nigdy nie jesteś za stara, by używać gadżetów erotycznych”, jak powiedziała jedna z bohaterek kampanii, Margaret. W ogóle w kampanii pada wiele cennych słów, które mogą być inspiracją, by poszukiwać przyjemności z innymi osobami lub na własną rękę.\nObecnie potrzebujemy bliskości i intymności dużo bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. A wiek to tylko liczba, która nic nie znaczy. Piękno wiążące się z miłością i czułością, o którym nie możemy przestać pisać książek, kręcić filmów i nagrywać popowych piosenek, nie musi znikać wraz z coraz bardziej dojrzałym wiekiem - powiedział Rankin, autor sesji zdjęciowej.\nZ kolei Gail Thorne, psycholożka i seksuolożka współpracująca z organizacją Relate, podkreśliła, że owszem, może się nam wydawać się, że seks uprawiają jedynie młodzi, piękni, perfekcyjni ludzie, ale to totalna nieprawda. Seks jest dla wszystkich! Niezależnie od wieku, wyglądu, orientacji...\nHasło „seks i intymność w późniejszych latach życia" dla każdej osoby oznacza zwykle coś innego. Dla jednych będzie to eksperymentowanie w łóżku, a dla innych możliwość wyrażenia siebie poprzez subtelny dotyk lub pocałunek w policzek. Próbujemy rozpocząć dyskusję na temat tego, że seks i intymność mogą być taks samo istotne dla starszych ludzi, jak dla wszystkich innych. Każdego dnia podczas terapii obserwuję, jak brak umiejętności rozmawiania o swoich seksualnych potrzebach negatywnie wpływa na naszą pewność siebie, poczucie spełnienia oraz związki. Chcemy to zmienić - deklaruje Gail Thorne.\nZaś Mark, bohater sesji, który od wielu lat jest w związku z Andrew, powiedział, że faktycznie istnieje stereotyp, że po przekroczeniu pewnego wieku jedyne, co chcesz robić, to siedzieć przed telewizorem z fajką i kapciami. Dlatego właśnie musimy zacząć mówić o intymności i seksie między osobami starszymi. Bo wiele z nich rezygnuje z przyjemności seksualnej, bo zdaje im się, że w pewnym wieku to już nie wypada.\nW GALERII na górze strony zobaczycie więcej zdjęć z kampanii.\nseks sekspozytywność miłość