ဗြောင်တောင်တောင် ဗေ..ဗေ့..ဂျိ |\nPosted on September 18, 2010 by mamyathway\nNumber of View: 16087\nည..ည.. အိပ်မပျော်လို့ အတွေးတွေ ပျံ့လွင့်ပြန်တော့ ကဘောက်တိ ကဘောက်ချာနိုင်တဲ့ ကျွန်မရဲ့အတွေးတွေက ငယ်ငယ်တုန်းက ကစားတဲ့ဆီကို ပြန်ရောက်သွားပါတယ်။ ကျွန်မတို့ အားလုံးဟာ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ ငယ်စဉ်ကလေးဘ၀ကို မလွဲမသွေ ကျော်ဖြတ်ခဲ့ပြီး ကစားနည်း ပေါင်းစုံကို သူငယ်ချင်းများနဲ့၊ မောင်နှမများနဲ့အတူ ပျော်ရွှင်စွာ ဆော့ကစားဘူးခဲ့ကြမှာပါ။ ကစားနည်းတွေကလည်း တစ်မျိုးနဲ့တစ်မျိုး မထပ်စေရသလို ရိုးနိုင်တယ်ကို မရှိပါဘူး။\nကစားနည်းတွေထဲမှာ စိမ်ပြေးတမ်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တူတူပုန်းတမ်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လန်ဒန်ဂိုးဖလိပ်ပဲဖြစ်ဖြစ် အုပ်စုလိုက် ၁၀ယောက် ၁၅ယောက်၊ အများနဲ့ ကစားရတဲ့ ပွဲတွေမှာ မကစားခင် လိုက်ရမယ့်သူကို ရွေးချယ်ကြရပါတယ်။ ကစားမယ့်သူတွေ အားလုံးဝိုင်းစုလိုက်ပြီး တစ်ယောက်ကို လက်ကလေး တစ်ဖက်စီ ဆန့်ထုတ်လို့ မုန့်လေပွေမီးကင်သလို ဟိုဘက်သည်ဘက် မှောက်ချီ၊ လှန်ချီလုပ်ကာ…\n” ဗြောင်တောင်တောင် ဗေဗေ့ဂျိ … နည်းသူထွက်… များသူလိုက် “\n..ဆိုပြီး သံပြိုင် အော်ကြပါတယ်။ အဲ့သည်အထဲမှာ အာပြဲတဲ့ကလေးများ ပါလာလို့ကတော့ အာခေါင်ခြစ်ပြီး ကုန်းအော်တော့တာပါဘဲ။ အော်လို့ ဆုံးသွားတာနဲ့ မှောက်ချီ၊ လှန်ချီလုပ်နေတဲ့ လက်ဖ၀ါးလေးတွေကို မိမိရောက်ရာနေရာမှာ ချက်ချင်းရပ်ချလိုက်ရပါတယ်။ တချို့ကလှန်လို့၊ တချို့ကမှောက်လို့ပေါ့။ ရေတွက်လိုက်လို့ လက်ဖ၀ါးမှောက်သူနည်းရင် ခုနက ဆိုထားတဲ့အတိုင်း နည်းသူက ၀ိုင်းအပြင်ကို ထွက်ပေးရပါတယ်။ ” နည်းသူထွက်” လို့ ပြောထားတာကိုး။ ဘေးထွက်သူတွေကတော့ ပြေးရမယ့်သူတွေဆိုတော့ ခုန်ပေါက်ပျော်လို့ပဲပေါ့။ ကျန်တဲ့ လက်ဖ၀ါးလှန်ထားသူ အများစုကတော့ လိုက်ရမယ့်သူတွေပေါ့။ နောက်ဆုံး လိုက်ရမယ့်သူ တစ်ယောက်ပဲ ရွေးရမှာမို့ ကျန်ခဲ့သူအများစုအပါအ၀င် အားလုံးက ခုနကအတိုင်း တစ်ဖန် အော်ဆိုကြရပြန်တယ်။\nဘေးမှာ ပြေးဖို့ ထွက်နေသူများကလည်း ဘယ်နေပါ့မလဲ။ အတူတကွ အော်ဆိုကြပြန်တာပေါ့။ ဒီလိုနဲ့ အော်ဆိုကြပြီးတိုင်း မှောက်ထား၊ လှန်ထားတဲ့ လက်ကလေးတွေကို ရေတွက်ပြီး နည်းသူတွေ ဆွဲထုတ်လိုက်ကြတာ နောက်ဆုံးဝိုင်းထဲမှာ များသူနှစ်ယောက်ထဲ ကျန်ခဲ့ပါရော။ အဲ့ဒီနှစ်ယောက်ထဲက လိုက်မယ့်သူ တစ်ယောက်ကို ရွေးတဲ့အခါကြတော့ အနားက ကစားမယ့် သူတစ်ယောက် ယာယီခဏဆွဲထည့်၊ စုစုပေါင်းသုံးယောက်လုပ်ပြီး….\n” ဗြောင်တောင်တောင် ဗေဗေ့ဂျိ … နည်းသူထွက်… များသူလိုက်။ အစားဝင်သူထွက်.. “\n… ဆိုပြီိး စာသားလေး ဖြည့်အော်ကြပါတယ်။ သူတို့ ၃ယောက်ရဲ့ လက်ဖ၀ါးလေးတွေကိုလည်း မုန့်လေပွေမီးကင်ကြပြန်တယ်။ အဲ့ဒီအချိန်ကတော့ ကစားမယ့် အဖွဲ့ဝင်အားလုံး စိတ်အလှုပ်ရှားရဆုံး အချိန်ပါဘဲ။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ သူတို့ကစားမယ့်ပွဲမှာ လိုက်ရမယ့်သူ တစ်ယောက်ကို ရွေးထုတ်ယူရမယ့် နောက်ဆုံးအကြိမ်လည်း ဖြစ်နေတာကိုး။ အဖြေပေါ်လာကာနီးပြီမို့ ဘေးက ပြေးရမယ့် အဖွဲ့ဝင်တွေကလည်း လိုက်မယ့်သူပေါ်တာနဲ့ ချက်ချင်းပြေးနိုင်အောင် ဖိနပ်ကို လက်ထဲ ဂွင်းထိုးတားသူထိုး၊ ပြေးဖို့ ခြေလှမ်းထားသူလှမ်းနဲ့ အဆင်သင့်ပြင် ထားကြပါတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ ခဏအစားဝင်ပေးတဲ့ ကလေးကလွဲလို့ ကျန်တဲ့ ကာယကံရှင်နှစ်ယောက်က အသည်းအသန်စိတ်လှုပ်ရှားနေကြပါပြီ။ အားလုံးရဲ့ ပိုမြန်၊ ပိုကျယ်လောင်လာအောင် သံပြိုင်ရွတ်ဆိုနေတဲ့ အသံတွေက ကာယကံရှင် နှစ်ယောက်ရင်ကို တဒိန်းဒိန်းခုန်နေအောင် ပံ့ပိုးပေးနေပါပြီ။\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ အဓိကကျတဲ့ လိုက်ရမယ့်သူကို ရွေးထုတ်ပေးမယ့်သူကတော့ ခုနက ပြေးဖို့ထဲက ခဏအစားဝင်ပေးရတဲ့ ကလေးရဲ့ လက်ဖ၀ါးလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့လက်ဖ၀ါးလေးက မှောက်ချင် မှောက်မယ်၊ လှန်ချင်လှန်ပါလိမ့်မယ်။ ကျန်သူနှစ်ယောက်ကလည်း သူတို့ အဆင်ပြေသလို၊ သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်အတိုင်း လက်ဖ၀ါးလေးတွေကို မှောက်ကြ၊ လှန်ကြပါလိမ့်မယ်။ အဓိက အဖြေပေါ်မှာက ” နည်းသူထွက်၊ များသူလိုက် ” လို့ ဆိုထားကြလေတော့ အစားဝင်တဲ့ ကလေးရဲ့ လက်အနေအထားနဲ့ တူနေသူက ” များသူ ” ဖြစ်သွားလို့ ဒီကစားပွဲမှာ သေချာပေါက် လိုက်ရတော့မှာပါ။ ကျန်တစ်ယောက်ကတော့ နည်းသူမို့လို့ လွတ်လွတ်ကျွတ်ကျွတ် ပြေးခွင့်ရသွားရှာပါပြီ။\nအစပိုင်းမှာ ပြောမိသလို ကျွန်မအတွေးတွေက မြင်နေ၊ ကြားနေရတာတွေကြောင့် ကဘောက်တိ၊ ကဘောက်ချာ ကဆင့်ကလျားနဲ့ပါ။ ဟိုတွေး၊ သည်တွေး တွေးနေမ်ိတုန်း ” ဗျောင်တောင်တောင် ဗေဗေ့ဂျိ ” အစချီတဲ့ ကလေးတွေ အုပ်စုလိုက် ကစားချိန်မှာ လိုက်သူရွေးရတဲ့ ဒီသံပေါက်လေးကို သွားပြီးတွေးမိ သတိရလိုက်မိပါတယ်။ နည်းသူကထွက်ပြီး များသူက လိုက်ရတယ်ဆိုလို့ ထွက်ရသူတွေက ပျော်တော့ပျော်ကြပါရဲ့။ ဒါပေမယ့် လိုက်သူမမိအောင် ကိုယ်လွတ်ရုန်းပြေးကြရ၊ လုံခြုံအောင်ပုန်းရ၊ ပြေးနေစဉ်မှာ ခလုပ်ကသင်း၊ ကမုနဲ့တိုးပြီး ချော်မလဲရလေအောင် ဂရုပြုရနဲ့ မလွယ်လှပါဘူး။ လိုက်သူက တစ်ယောက်ထဲ၊ ပြေးသူက အများပါနော်။ ဒီလိုပြေးရင်း၊ လွှားရင်းနဲ့ပဲ အနားရောက်လို့ မိကာနီးရင် ” လိုက်သူမသိ တို့မမိ ” ဆို ညစ်ပြီး အော်ချင်လည်း မရတော့ပါဘူး။ မဟုတ်ရင်တော့ မိရဲ့သားနဲ့ မမိဘူးညစ်တယ်ဆိုပြီး အငြင်းအခုံ ဖြစ်ရတော့တာပါဘဲ။ တကယ်တော့ လိုက်တဲ့သူကလိုက်၊ ပြေးတဲ့သူက ပြေးနဲ့၊ တရားမျှမျှတတ ကစားကြရင်ပျော်စရာကြီးပါနော်။ ကစားသူအချင်းချင်းလည်း ဘယ်သူက မှန်တယ်၊ ဘယ်သူက မှားတယ်၊ ဘယ်သူက ညစ်တယ်ဆိုတာ ကစားရင်း မြင်နေ၊ တွေ့နေ၊ သိနေကြတာပဲ မဟုတ်လား။\nပြေးသူနဲ့ လိုက်သူတွေဆီ အတွေးတွေ ရောက်ပြန်လေတော့ ” ဗြောင်တောင်တောင် ဗေဗေ့ဂျိ ” ဆိုတာ ကလေးတွေသာမက တစ်ခါတစ်ခါမှာ ကျွန်မတို့ လူကြီးတွေလည်း ကစားဖြစ်နေကြပါလားလို့ စဉ်းစားမိပြီး ပြုံးမိပြန်လေရော။ ကဘောက်တိ၊ ကဘောက်ချာတွေးနေမိတာပါလို့ စစချင်းကထဲက ကြိုပြောထားပြီးသားနော်။\n18 Responses to ဗြောင်တောင်တောင် ဗေ..ဗေ့..ဂျိ\nငယ်ဘ၀တုန်းက ကစားချိန်မှာလည်း ညစ်ပတ်သူတစ်ယောက်ယောက်ပါလာရင် ကစားပွဲကြီးက ကြည့်မကောင်းတော့ဘူး\nပျော်ဖို့လည်း မကောင်းတော့ဘူး။ အဲ… သန့်သန့်ရှင်းရှင်း ကစားတဲ့သူတွေချည်း ပါတဲ့ပွဲဆို သိပ်ပျော်ဖို့ ကောင်းသလို\nဘေးက ကြည့်တဲ့သူတွေလည်း ကြည့်လို့သိပ်ကောင်းပေါ့။\nအရွယ်ရောက်လာတော့ ဘ၀မှာလည်း ကစားပွဲများစွာကြုံခဲ့ဖူးတယ်။ ကိုယ်က မညစ်ပတ်ရင်တောင် ကိုယ့်ကိုညစ်မဲ့သူတွေနဲ့ ကြုံလာရပြီ။ ဒီတော့ ကစားပွဲက တရားမျှတတဲ့ ကစားပွဲဖြစ်မလာတော့ဘူး။\nဘယ်နေရာမှာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် တရားမျှတတဲ့ ကစားသူတွေချည်းသာဆို လောက ကစားပွဲရော၊ ကလေးတွေရဲ့ ကစားပွဲရော\n*** အစ်မရဲ့ ကဘောက်တိကဘောက်ချာ အတွေးကိုသာ ရည်ညွှန်းပါသည်။ ****\nအွန်လိုင်းပေါ်မှာ လူစုပြီး ပြန်ကစားကြတာပေါ့…… ဟီး\nတွေးစရာ အတွေးလေးတော့ ပါပြီးသားရယ်ပါ။\nကစားတယ်ဆိုတာ ဆော့တာမဟုတ်ပါ။ဆော့တာ က စည်းကမ်း မရှိပါ။ကစားတာ က စည်းကမ်းရှိတဲ့ အတွက် စည်းကမ်းကိုလိုက်နာရပါတယ်။မလိုက်နာနိုင်ရင် အများ နစ်နာပါတယ်။ စည်းကမ်း ဆိုတာလည်း အများ လက်ခံနိုင်တဲ့ စည်းကမ်းပဲဖြစ်ပါတယ် ။… ကိုယ့်စည်းကမ်း နဲ့ သူများကို အတင်း ပါဝင် ကစားခိုင်းတာ တရားမျှတမှု မရှိ ဟု ခံစားရပါတယ်။\nစည်းကမ်းရှိရင် ကစားရတာ ပျော်စရာပါ …\nအင်း…ငယ်ငယ်ဘ၀လေးဆီ ပြန်သွာူးတာချင်းတော့ တူနေပါပြီ..။\nအတွေးလေးပါ ထည့်ပေးသွားတာ ပါးပါးလေးနဲ့ လှတယ်..။\nငယ်ငယ်က ကစားခဲ့တာ လေးတွေ ကို ပြန်လည် လွမ်းဆွတ်မိပါတယ်ဗျာ..\nအဲဒါလေးတွေ ပြန်တွေးမိပြီး စိတ်ထဲမှာလည်း လွတ်လပ် ပေါ့ပါးသွားစေပါတယ်..\nအမလေး…..comment ပေးမလို့ဟာ..သီချင်းက အလန့်တကြားထအော်လို့ ဘာရေးရမှန်းတောင်မသိဘူး…\nဘကျောက်တို့ လူကြီးတွေကတော့ စိတ်အေးလက်အေး စာဖတ်ချင်တာ ငါ့တူမရယ်..သီချင်းနားထောင်ချင်ရင် စာမဖတ်ပဲ လဘက်ရည်ဆိုင်သွားထိုင်နေတော့မယ်…\nအဲ..အဲ..ကစားတဲ့အကြောင်းပြောရအောင်..ဟင်…လူကြီးဆိုတော့ ငယ်ငယ်က ကစားတာတွေ သတိရနေရင် သူငယ်ပြန်တယ်ဖြစ်နေပါ့မယ်လေ…\nငယ်ငယ်တုန်းက ကစားဘူးတယ်၊ အတွေးနှငါ့ အရေးလေးကို သဘောကြသွားတယ်\nမရဲ့ပို့စ်လေးကို ဖတ်လိုက်မှပဲ ငယ်ငယ်က မျောက်ရှုံးအောင်ဆော့ခဲ့တာလေးတွေကို ပြန်စဉ်းစားမိပြီး ကြည်နှုးမှုလေးတွေကို ပြန်ခံစားရလို့ မ.ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဟီး… အသက်အနှစ်၂၀လောက်ပြန်ငယ်သွားတယ်လို့ပါ ထင်လိုက်ရတယ်လေ။\nဆရာမ.ကတော့..လုပ်ချလိုက်ပြန်ပြီ။ အဲဒီကစားနည်းအိုဘားမားကစားဖူးဘူး ။\nငယ် ဘဝကို ပြန်သတိရသွားဘီ မ ရေ..\nလွမ်းတယ် ကွယ် ဟူးးးးးးးးးး\nငယ်ဘဝကို လွမ်းတယ် ဒါပေမဲ့ ပြန်မငယ်ချင်ဘူး၊ ဘလော့ဂ်မရေးမ ဖတ်ရပဲ နေမှာ စိုးလို့ :))\nငယ်ငယ်တုန်းက.ကစားဖူးတယ်၊ အသက်ကအလွန်ဆုံး.၁၀ နှစ်၊၁၁ နှစ်။\nကလေးဘ၀ကိုပြန်ပြီး လွမ်းလည်းလွမ်း. တ လည်း တ..။\nချစ်စရာ ဖြောင်နောင်နောင်..ဗေ.ဗေ..ဂျိရဲ့ ဆိုလိုရင်းက..\nတကယ့်တကယ်တမ်း လိုက်သူဖြစ်ရတဲ့အခါမှာလည်း ကိုယ့်ကံတရားမို့ လိုက်ရပြန်တာပဲလေ\nတစ်ယောက်ဖြစ်ဖြစ်မိမှ လိုက်ရမယ့် ၀ဋ်က ကျွတ်မှာကိုး\nပြေးသူဖြစ်ရပြန်တော့လည်း အမိမခံရအောင် ရှောင်ရတိမ်းရ ပုန်းရတဲ့ ဒုက္ခကလည်း မသေးဘူးနော်\nဗြောင်တောင်တောင် ဗေ..ဗေ့..ဂျိ ပေါ့ မမရာ ..\n“ဗြောင် တောင် တောင် ဗေ ပေ့ ဂျိ ”“တဲ့ ငယ်ငယ်က ကလေးဘ၀လေးကိုတောင် ပြန်ပြီး သတိရမိသွားတယ်။\nစာတွေ အများကြီး ဆက်လက်ရေးသားနိုင်ပါစေ…


PQQ အမှုန့်အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အစားအစာများတွင်သောက်သုံးခြင်း\nနောက်ဆုံးပေါ် Bulk PQQ အမှုန့်အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊\nမေလ 8, 2020\nmethoxatin ဟုလည်းလူသိများသော Pyrroloquinoline quinone (PQQ) သည်အပင်များစွာတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်ကဲ့သို့သော cofactor ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ PQQ သည်သဘာဝမိခင်နို့နှင့်နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏တစ်ရှူးများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။\nသို့သော်၎င်းကိုအစားအစာတွင်အနည်းငယ်သာတွေ့ရှိရသည် pqq အမှုန့်အမြောက်အများ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းလုံလောက်သောပမာဏရရှိရန်ထုတ်လုပ်မှုလိုအပ်သည်\nPQQ ကိုအစပိုင်းတွင်ဘက်တီးရီးယားများတွင် coenzyme အဖြစ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်လူတို့၏ B-Vitamin နှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသက်ရှိများ၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။\nPyrroloquinoline quinone (pqq) သည်ဆယ်လူလာအချက်ပြလမ်းကြောင်းများစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၊ လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များနှင့် redox လှုပ်ရှားမှုများကိုဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့သောကွဲပြားခြားနားသောယန္တရားများမှတစ်ဆင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုပြသခဲ့သည်။\nလုပ်ဆောင်ချက်၏ pqq ယန္တရားများမှာ -\nPyrroloquinoline quinone သည်အမျိုးမျိုးသောမျိုးဗီဇများဖော်ပြခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့် mitochondria လှုပ်ရှားမှုတွင်ပါ ၀ င်သောမျိုးဗီဇများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ယင်း၏ antioxidant လုပ်ဆောင်မှုသည်ဗီတာမင်စီ၏အဆ ၁၀၀ ထက်အဆ ၁၀၀ ပိုသည်ဟုဆိုပါသည်။\nPQQ ဖြည့်စွက်ချက်သည် mitochondria ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင်တိုက်ရိုက်ပါ ၀ င်သည့် CREB နှင့် PGC-1a အချက်ပြလမ်းကြောင်းများကိုသက်ဝင်စေကြောင်းပြသခဲ့သည်။\nPyrroloquinoline quinone (pqq) anti-oxidative လုပ်ဆောင်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် cysteine ကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များနှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းဖြင့် PQQH2 သို့လျှော့ချနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ glutathione သို့မဟုတ် nikotinamide adenine dinucleotide ဖော့စဖိတ် (NADPH) ။\nPyrroloquinoline quinone သည်အင်ဇိုင်းကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည် thioredoxin reductase 1 (TrxR1) သည်အလှည့်၌ antioxidant ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့် Nuclear factor erythroid 2-related factor2(Nrf2) လှုပ်ရှားမှုများကိုအစပျိုးစေသည်။\nPQQ သည်ပါကင်ဆန်ရောဂါကိုဖြစ်စေသော quinoproteins (ပျက်စီးစေသောပရိုတိန်း) များဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဟန့်တားသည်။\nအဓိကအရေးကြီးသော (PQQ) pyrroloquinoline quinone အကျိုးကျေးဇူးများ\nများစွာသော pyrroloquinoline quinone အကျိုးကျေးဇူးများရှိပါသည်။\ni ။ PQQ သည် mitochondrial function ကိုအားပေးသည်\nMitochondria သည်ဆဲလ်များအသက်ရှုခြင်း (cellular respiration) မှတစ်ဆင့်ဆဲလ်များ၌စွမ်းအင်ထုတ်ပေးသော organelles များဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုမကြာခဏဆဲလ် (သို့) စွမ်းအင်စက်ရုံများအတွက်စွမ်းအားများဟုရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။\nMitochondrial ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြားကြီးထွားမှုလျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါစသည့်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။\nPyrroloquinoline quinone သည် mitochondria ဆဲလ်အသစ်များ (mitochondrial biogenesis) ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် mitochondrial လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤသည် CAMP တုံ့ပြန်မှုဒြပ်စင်စည်းနှောင်ပရိုတိန်း 1 (CREB) နှင့် Peroxisome proliferator-activated အဲဒီ receptor-gamma coactivator (PGC) -1alpha, mitochondrial ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းလမ်းကြောင်း၏ activation ခြင်းဖြင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။\nPyrroloquinoline quinone သည် mitochondria အတွင်းရှိ antioxidants အဖြစ်အလုပ်လုပ်သောကူးယူခြင်းအချက်များကိုလည်းတိုးပွားစေသည်။\nPqq သည်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့် mitochondria တွင်အင်ဇိုင်းများကိုအစပျိုးသည်။\nကြွက်မော်ဒယ်လ်များတွင်အစာစားခြင်း၌ PQQ ချို့တဲ့မှုသည် mitochondrial function ကိုပျက်စီးစေသည်ဟုသတင်းပို့သည်။\nii ။ ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ\nနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါစသောရောဂါများစွာ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ Pyrroloquinoline quinone သည်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများနှင့်ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။\nအချို့သုတေသနများကပြသခဲ့သည် PQQ ဖြည့်စွက် သုံးရက်အတွင်းနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းခြင်းများစွာကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေသည်။\nအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းခံစားရသည့်ကြွက်များအားလေ့လာမှုတွင် PQQ အုပ်ချုပ်မှုသည် ၄၅ ရက်အကြာတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ခြင်းမှအကာအကွယ်ပေးရန်အစီရင်ခံခဲ့သည်။\niii ။ ဦး နှောက်ကျန်းမာရေးနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်\nPyrroloquinoline quinone သည်အာရုံကြောကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်များများစွာထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ဦး နှောက် (neurogenesis) ကိုပြန်လည်ကြီးထွားနိုင်စွမ်းရှိသည်။\nလေ့လာမှုတစ်ခုအရ pqq ဖြည့်စွက်အာရုံကြောကြီးထွားမှု (NGF) ၏ပေါင်းစပ်မှုနှင့်အာရုံခံဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။\nPyrroloquinoline quinone သည် ဦး နှောက်၏ဆဲလ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းကြောင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့်သင်ယူမှုတိုးတက်လာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။\nကျန်းမာသော်လည်းသက်ကြီးရွယ်အိုများ ၄၁ ယောက်ပါ ၀ င်သည့်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ၁၂ ပတ်ကြာတစ်ရက်လျှင် ၂၀ မီလီဂရမ်ဖြင့်ထိုးပေးသော PQQ သည် ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုပိုမိုထိရောက်စေကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။\nPyrroloquinoline quinone သည် ဦး နှောက်ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန်လည်းကူညီနိုင်သည်။\nဦး နှောက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သော ဦး နှောက်ဒဏ်ရာမတိုင်မီ ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် pqq ကိုကြွက်များအား ၃ ရက်ကြာလေ့လာခဲ့သည်။\nဃ။ PQQ သည်အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်\nPyrroloquinoline quinone (PQQ) သည်အိပ်ပျော်ရန်အချိန်ကုန်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ အိပ်ချိန်ကြာချိန်ကိုတိုးစေပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။\nPyrroloquinoline quinone သည်တစ် ဦး ချင်းအတွင်းရှိစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းပမာဏ (cortisol) ကိုလည်းလျော့နည်းစေပြီးသူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။\nအရွယ်ရောက်သူ ၁၇ ယောက်၏လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၈ ပတ်ကြာတစ်ရက်လျှင် ၂၀ မီလီဂရမ်ခန့်ပေးသည့် PQQ သည်အိပ်ချိန်ကြာချိန်နှင့်အိပ်ချိန်နောက်ကျခြင်းတို့ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။\npyrroloquinoline quinone သည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကလေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။\nအရွယ်ရောက်သူ ၂၉ ယောက်၏လေ့လာမှုတွင် pqq ၏ဖြည့်စွက်ပမာဏသည် LDL ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုဆိုးရွားစေသည်။\nPyrroloquinoline quinone သည် triglycerides အဆင့်များကိုလျှော့ချပေးပြီး mitochondrial function ကိုတိုးပွားစေသည်။ ကြွက်များနှင့်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ppq ပေးထားသောပမာဏသည်သူတို့၏ triglyceride အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nPqq ဖြည့်စွက်မှုသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း (လေဖြတ်ခြင်း) ကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ပြောင်းပြန်ဖြစ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ ppq သည်ဤရောဂါ၏အဓိကအမှတ်အသားဖြစ်သော C-reactive protein နှင့် trimethylamine-N-oxide ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။\nvi ။ တစ် ဦး ကအလားအလာအသက်ရှည်အေးဂျင့်\nPyrroloquinoline quinone သည်ဗီတာမင်မဟုတ်သောကြီးထွားမှုအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူပြီးသင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။\nရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ oxidative stress ကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့် mitochondrial function ကိုထောက်ပံ့ခြင်းတို့တွင် pyrroloquinoline quinone သည်လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။\nဤယန္တရားများမှရရှိသောအကျိုးတူအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် PQQ ကိုသင့်အားဆယ်လူလာအိုခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့်အသက်ရှည်စေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။\nတိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်တစ်ခုတွင် pqq ဖြင့်ဖြည့်စွက်ဆေးသည် oxidative stress ကိုလျှော့ချရန်နှင့် roundworms သက်တမ်းကိုတိုးစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nVII ။ oxidative စိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်မှု\nPQQ သည်ပရိုတင်းများနှင့်ချည်နှောင်ခြင်းဖြင့်ဆဲလ်အတွင်းရှိဓာတ်တိုးခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။\nတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် pqq ဖြည့်စွက်ဆေးသည် oxidative-related neuron ဆဲလ်သေခြင်းကိုတားဆီးရန်တွေ့ရှိခဲ့သည်။\nနောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည် စသည်တို့အတွက် PQQ သည်အထီးကျန်အသည်း mitochondria ဆဲလ်များကိုဓါတ်တိုးစေသောစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ပျက်စီးခြင်းမှအကာအကွယ်ပေးပြီး superoxide အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားခဲ့သည်။\nstreptozotocin- သွေးဆောင် (STZ) ဆီးချိုကြွက်များနှင့်အတူနောက်ထပ်လေ့လာမှု, 20 ရက်အဘို့အ 15 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်မှာပေးအပ် PQQ, XNUMX ရက်များအတွက်ဂလူးကို့စနှင့် lipid peroxidation ထုတ်ကုန်များ၏သွေးရည်ကြည်အဆင့်ဆင့်လျှော့ချခြင်းနှင့်လည်းဆီးချို mouse ကို ဦး နှောက်အတွက် antioxidants ၏လှုပ်ရှားမှုများမြင့်တက် ။\nအခြား pyrroloquinoline quinone အသုံးပြုမှုနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်များပါဝင်သည်:\nလက်ရှိကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးအခြေအနေတွင် COVID 19 ကြောင့်မကောင်းသောသတင်းများသည်အချိန်တိုင်းလာနေသည်။ Pyrroloquinoline quinone coronavirus ရန်ပွဲကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောဖြည့်စွက်ဆေးသည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသကဲ့သို့သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်အိပ်စက်ခြင်းအထောက်အကူကိုလည်းပေးနိုင်သည်။\npyrroloquinoline quinone (pqq) ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကားအဘယ်နည်း။\nအစားအစာရင်းမြစ်များမှ PQQ ကိုရရှိသောအခါတစ်စုံတစ်ရာသောအစားအစာနှင့်ဓာတ်မတည့်ပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိပါ။\nကြွက်နှင့်တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများတွင်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါ PQQ ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ကြွက်များပါဝင်သည်ဟုလေ့လာမှုတစ်ခုအရ PQQ သည် ၁၁-၁၂ မီလီဂရမ် / ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိုးပြီးကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။\nကြွက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၂၀ မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသော PQQ သည်ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းတစ်ရှူးများကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nလူသားများတွင်ဆိုးရွားသည့် pyrroloquinoline quinone ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၀ မီလီဂရမ်အထိသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အစီရင်ခံတင်ပြခြင်းမရှိပါ။\nသို့သော်ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များတွင်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သော pyrroloquinoline quinone ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊\npyrroloquinoline quinone (pqq) သည်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် Federal မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေးမှအပြည့်အ ၀ အတည်ပြုခြင်းမရှိသေးသောကြောင့် pyrroloquinoline quinone သောက်သုံးသောစံသတ်မှတ်ချက်ကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းအချို့လေ့လာမှုများက pyrroloquinoline quinone သောက်သုံးမှုသည်တစ်နေ့လျှင် ၂ မီလီဂရမ်မှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။ သို့သော် PQQ ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် ၂၀ မှ ၄၀ မီလီဂရမ်ထိထိုးသည်။\nPyrroloquinoline quinone သောက်သုံးသော ရည်ရွယ်ထားပေါ်မူတည်။ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အချို့လေ့လာမှုများကတစ်နေ့လျှင် ၀.၇၅၇ မှ ၀.၃ မီလီဂရမ်မှတစ်ကီလိုဂရမ်နှုန်းသည် mitochondria ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်တစ်နေ့လျှင် ၂၀ မီလီဂရမ်ခန့်ပိုမိုလိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။\nCOQ10 နှင့်အတူအသုံးပြုသောအခါ, 20 မီလီဂရမ် PQQ နှင့် 200 မီလီဂရမ် COQ10 ဆေးများအကြံပြု, 20 မီလီဂရမ် PQQ နှင့် 300 မီလီဂရမ် COQ10 ကိုအသုံးပြု။ အချို့သောလေ့လာမှုများမဆိုဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအစီရင်ခံတင်ပြမထားဘူး။\nထို့ကြောင့်သင်သည်အနိမ့်ဆေးများမှ စတင်၍ လိုအပ်သည့်အတိုင်းတိုးမြှင့်ရန်သင့်အားအကြံပေးပါသည်။\nသတိပြုသင့်သည်မှာလေ့လာမှုများစွာသည်တစ်နေ့လျှင် ၈၀ မီလီဂရမ်ထက်ကျော်လွန်သောဆေးကိုသောက်ရန်မအကြံပြုပါ။\nမည်သည့်အစားအစာများတွင် pyrroloquinoline quinone (pqq) ပါ ၀ င်သနည်း။\nများသောအားဖြင့်အလွန်နည်းပါးသော်လည်း Pyrroloquinoline quinone (pqq) ကိုအပင်အစားအစာအများစုတွင်တွေ့ရသည်။ အပင်များသည် PQQ ကိုမြေဆီလွှာနှင့်မြေဆီလွှာနှင့် methylotrophic, rhizobium နှင့် acetobacter ဘက်တီးရီးယားများမှတိုက်ရိုက်ရရှိသည်။\nလူ့တစ်သျှူးများတွင် Pqq သည်အစားအစာမှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားထုတ်လုပ်မှုမှရရှိသည်။\nဤအစာအာဟာရအရင်းအမြစ်များရှိ pyrroloquinoline quinine ပမာဏသည် ၀.၁၉ မှ ၆၁ng / g အထိကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားသည်။ သို့သော် pqq သည်အောက်ပါအစားအစာများတွင်ပိုမိုပါဝင်သည်။\nPQQ ၏အခြားအစားအစာရင်းမြစ်များမှာပန်းဂေါ်ဖီပင်များ၊ မုန်ညင်း၊ fava ပဲ၊ ပန်းသီး၊ ဥ၊ ပေါင်မုန့်၊\nအစားအစာအများစုတွင် pqq နိမ့်ကျမှုကြောင့်အစားအစာအချို့ကိုများများစားစားမသောက်ပါက pqq နှင့်သက်ဆိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုခုန်ကျော်ရန်လုံလောက်သောပမာဏရရှိရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းသောအစားအစာကိုဖြည့်စွက်ရန် pqq ဖြည့်စွက်စာကိုဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။\nPQQ နှင့် COQ10\nmitochondria တိုးမြှင့်သူအဖြစ်မှတ်ယူထားသော coenzyme Q10 (COQ10) သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အစားအစာအများစုတွင်တွေ့ရတတ်သည်။ ၎င်းသည် PQQ နှင့်ဆင်တူသည်။ သို့သော် pyrroloquinoline quinine နှင့် CQ10 သည်အလွန်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်သို့မဟုတ် mitochondrial လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်စေရန်ကွဲပြားခြားနားသောယန္တရားများကိုအသုံးပြုသည်။\ncoenzyme Q10 သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်ပေါင်းဖိုတစ်ခုဖြစ်ပြီး mitochondria တွင်အလုပ်လုပ်ပြီးဆဲလ်အသက်ရှူခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အောက်စီဂျင်အသုံးချခြင်းတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် PQQ သည် mitochondria ဆဲလ်အရေအတွက်တိုးပွားစေပြီး mitochondria ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။\npyrroloquinoline quinine နှင့် CQ10 တို့ကိုအတူတကွခေါ်ယူသောအခါ mitochondrial လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အား oxidative stress များမှကာကွယ်ခြင်းနှင့်ဆယ်လူလာအချက်ပြလမ်းကြောင်းများမှညှိနှိုင်းခြင်းတို့၌အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။\npqq ဖြည့်စွက်အမှုန့်၏မလွှဲမရှောင်အကျိုးကျေးဇူးများအများကြီးရှိပါတယ်နှင့်သင်ကသင်၏အစားအစာချီးမွမ်းရန်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ PQQ အမှုန့်ရောင်းရန်အွန်လိုင်းကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည် သို့သော်အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရရှိရန်သေချာစေရန် pqq ဖြည့်စွက်စာကိုသင်ဝယ်ယူသောအခါအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အထူးဂရုပြုပါ။\nသင် pqq အမြောက်အများအမှုန့်ဝယ်ယူစဉ်းစားခဲ့လျှင်သင်ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ပေးသွင်းထံမှရသေချာပါစေ။\nChowanadisai ဒဗလျူ, Bauerly KA, Tchaparian အီး, Wong ကအေ, Cortopassi GA, Rucker RB (2010) ။ Pyrroloquinoline quinone သည် cAMP တုန့်ပြန်မှုဒြပ်စင် - စည်းနှောင်ထားသောပရိုတိန်းဖော့စဖောလိတ်နှင့် PGC-1αဟူသောစကားရပ်အားဖြင့် mitochondrial biogenesis ကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ဇီဝကမ္မ။ Chem ။ 285: 142-152 ။\nHarris က CB1, Chowanadisai W, Mishchuk DO, Satre MA, Slupsky CM, Rucker RB။ (2013) ။ Dietary pyrroloquinoline quinone (PQQ) သည်လူ့ဘာသာရပ်များတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် mitochondrial-metabolism အညွှန်းများကိုပြောင်းလဲသည်။ J ကို Nutr ထဲကဓာတုပစ်စညျး။ဒီဇင်ဘာ; 24 (12): 2076-84 ။ Doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.07.008 ။\nKumazawa တီ၊ Sato K. ၊ Seno H. , Ishii A. နှင့် Suzuki O. (1995) ။ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများအတွက် pyrroloquinoline quinone ၏အဆင့်ဆင့်။ J.307: 331-333 ။\nNunome K. , Miyazaki S. , Nakano အမ်, Iguchi-Ariga အက်စ်၊ Ariga အိပ်ချ် (2008) ။ Pyrroloquinoline quinone သည် DJ-1 ၏ oxidative status အပြောင်းအလဲများမှတစ်ဆင့် oxidative စိတ်ဖိစီးမှု - အာရုံခံအာရုံခံသေခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Pharm ။ နွား။ 31: 1321-1326 ။\nရှင်ပေါလု Hwang & Darryn အက်စ် Willoughby (2018) ။ အရိုးကြွက်သား Mitochondrial ဇီဝဖြစ်စဉ်အပေါ် Pyrroloquinoline Quinone ဖြည့်စွက်နောက်ကွယ်မှယန္တရားများ: လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူဖြစ်နိုင်သော Synergistic သက်ရောက်မှု, အမေရိကန်အာဟာရ၏ကောလိပ်၏ဂျာနယ်, 37: 8, 738-748, DOI: 1080 / 07315724.2018.1461146 ။\nStites T၊ မုန်တိုင်းဒီဒီနှင့် Bauerly K တို့စသည်။ (2006) ။ စာသားအပြည့်အစုံ: Pyrroloquinoline quinone သည်ကြွက်များတွင် mitochondrial အရေအတွက်နှင့် function ကို modulates ။ J ကို Nutr။ ဖေဖော်ဝါရီ; 136 (2): 390-6 ။\nZhang L, Liu J, Cheng C, Yuan Y, Yu B, Shen A, Yan M. (2012) ။ စိတ်ထိခိုက် ဦး နှောက်ဒဏ်ရာအပေါ် pyrroloquinoline quinone ၏ neuroprotective effect ။ J ကို Neurotrauma ။ မတ် ၂၀; 20 (29): 5-851 ။\n1.Pyrroloquinoline quinone (pqq) ကဘာလဲ။\n3. အဓိကအရေးကြီးသော (PQQ) pyrroloquinoline quinone အကျိုးကျေးဇူးများ\n4.Pyrroloquinoline quinone (pqq) ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကားအဘယ်နည်း။\nPQQ ၏ 5.Dosage\n၆။ မည်သည့်အစားအစာများတွင် pyrroloquinoline quinone (pqq) ပါ ၀ င်သနည်း။\n7.PQQ နှင့် COQ10\n8. ဝယ်ယူ PQQ ဖြည့်စွက်


DRC: စာနယ်ဇင်းပြန်လည်သုံးသပ်ကင်ရှာဆာကဒီဗုဒ္ဓဟူးနေ့သြဂုတ်လ 14 - အာဖရိက - Tele RELAY တစ်ခု\nမူလစာမျက်နှာ » အာဖရိကဖိထားပါ "DRC: စာနယ်ဇင်းပြန်လည်သုံးသပ်ကင်ရှာဆာကဒီဗုဒ္ဓဟူးနေ့သြဂုတ်လ 14 - အာဖရိက\n- အီဘိုလာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏ကုသမှု, စီမံကိန်းဝန်ကြီးဌာနအပိုင်စီးနှင့်အစိုးရဖွဲ့စည်းရေးကင်ရှာဆာ၌ဤနံနက်ထုတ်ဝေစာတမ်းများတစ်ခုမှာဖွဲ့သောဘာသာရပ်များဖြစ်ကြသည်။\n"အရေးပေါ်ဖဲ Tshisekedi အစီအစဉ်: တစ်ကြွေးမြီန်းကျင်နက်နဲသောအရာ 100 သန်းအမေရိကန်ဒေါ်လာ", ခေါင်းစဉ်အလားအလာဖြစ်ပါတယ်။ မတ်လ22019 အပေါ်ကြီးမြတ်ကြီးကျယ်ခမ်းနားနှင့်အတူဖြန့်ချိ, ဖလှယ်၏စတုရန်းအတွက်ပြည်နယ်အစီအစဉ်၏ဦးခေါငျး၏အရေးပေါ်, ဖဲ Tshisekedi သမ္မတနိုင်ငံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆက်လက်အဆိုပါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကပြောပါတယ်။ "ကနဦး USD 488.145.306 တစ်ဘတ်ဂျက်အဘို့စီစဉ်ထားသည်ဤအစီအစဉ်ကိုသေအချာ 600 သန်းအမေရိကန်ဒေါ်လာမှယူဆောင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါဗျာဒိတ်တော်များကိုပြည်နယ်၏ဦးခေါင်း၏သံအမတ် "ထိပ်တန်းကွန်ဂို FM ရေပေါ်တွင်ကိစ္စကိုမျက်နှာ-to-မျက်နှာထုတ်လွှင့်ဖို့တနင်္ဂနွေကိုဖိတ်ကြားထားပါသည်သတင်းစာအကြောင်းကြား။ ဤအစီအစဉ်၏ငွေကြေးအများအပြားမေးခွန်းထုတ်သည်သတင်းစာကဆိုပါတယ်။\n"400 သန်းအမေရိကန်ဒေါ်လာ 100 သန်းအမေရိကန်ဒေါ်လာနှင့်ကွန်ဂိုပြည်နယ်မြှုတ်တဲ့ကြွေးမြီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဆန့်ကျင်ဘဏ္ဍာရေးကနေလာမယ့်ပါ။ ပေးသောသူကားအဘယ်သူနည်း အဘယ်အရာကိုအခြေအနေများအောက်တွင်ကြောင့်မြှုတ်ခံခဲ့ရခဲ့တာလဲ နက်နဲသောအရာ! "ဟုအဆိုပါသတင်းစာ Exclaims ။ သတင်းစာအလေးအနက်ဆိုသည်တာဝန်ခံ၏နာမ၌, သမ္မတနိုင်ငံသမ္မတရုံးကဒီပဟေဠိရှင်းလင်းဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံရေးမှတ်ပုံတင်များတွင်နာဂတျသညျမိမိမှတစ်ဦးကခေါင်းစဉ်: "အစိုးရ၏သင်တန်း: Kabila လူတိုင်းသဘောတူတတ်၏"။ "အလားအလာဝန်ကြီးများ '' ၏စာရင်းကိုသမ္မတဦးသိန်းစိန်မှ၎င်း၏ပေးပို့မတိုင်မီဝန်ကြီးချုပ်မြောကျမတို့ခြင်းကိုသည်းခံနေစဉ်, ဖဲ Tshisekedi, ချိန်းအဘို့, စက္ကူ, အ FCC သည်၏ကိုယ်ကျင့်တရားအခွင့်အာဏာရေးသားခဲ့သည်, အထက်လွှတ်တော်အမတ်ယောသပ်သည် Kabila သည်မိမိအတွက်မနေ့ကတွေ့ဆုံခဲ့ပြီး GLM နေအိမ်သို့သည် FCC သည်မူဝါဒအပေါင်းစပ်နှင့်အလားအလာရှိသောဝန်ကြီးများအကြီးအကဲများနာဂရေးသားခဲ့သည်။ "ဒီအစည်းအဝေးအတွင်းပြည်နယ်၏ယခင်ခေါင်းကိုကွန်ဂိုများအတွက်အဖြစ်များသည့်တပ်အဖွဲ့ဝင်များအကြားဓမ္မရေးသားချက်များ၏ဖြန့်ဖြူးရာမှပေါ်ထွက်လာသောအားလုံးကွဲပြားခြားနားမှုညှိပြီးကြသင့်ပါတယ်" ဟုအနာဂတျထငျသညျ။\nသို့တိုင်အစိုးရဖွဲ့စည်းရေးများ၏ပြဿနာ, သူ့ tri-အပတ်စဉ်တစ်ဦးမှခေါင်းစဉ်အပေါ်: "PALU-တစ်ဦးကအဆိုပါကွဲအစွန်းအုပ်စုခွဲ: Lugi Lokondo နှင့် Mutiri ကဲ့ရဲ့ရပ်ဆိုင်း"။ နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာ regrouping ၏ဥက္ကဋ္ဌဦးပါတီနှင့်မဟာမိတ်များ (PALU-A) ကိုပေါင်းစည်း, Gizenga Lugi အသီးသီးလွှတ်တော်အမတ်များ Elvis Mutiri နှင့် Henri သောမတ်စ် Lokondo 1er 2èmeနှင့်မူဝါဒဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကောင်စီဒုတိယဥက္ကဋ္ဌဆိုင်းငံ့ lumumbiste, အ tri-အပတ်စဉ်မိန့်တော်မူ၏။ "တယ်လီဖုန်းဖြင့်ရောက်ရှိသည် Henri သောမတ်စ် Lokondo အမတ်ပဲရယ်မောစတင်ခဲ့သည်။ '' ငါပြီးသားမစ္စတာသတင်းစာဆရာအကြောင်းကြားခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့မနက်ဖြန်တုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ကိုသူတို့ FCC သည် '' နှင့်အတူတင်သွင်းထားသောစာရင်းများရှုတ်ချအားလုံးကြောင့်ထိုသို့ပြောပါတယ် " 'ရွေးကောက်ခံ Mbandaka တောင်မှဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကြောင့်ထိခိုက်မရဟုအလေးပေး' ' Africanews ကော်လံ။\nအခြားကိစ္စများတွင်ကွန်ဂို NEW သတိပေးချက်: "စီမံကိန်းဝန်ကြီးဌာနအတွက်မြွေပူရာကင်း: ဝန်ကြီး Jean-Pierre Zekpele" မျို "က၎င်း၏ဝန်ထမ်းများကို၏ဆုကြေးငွေ"။ စီမံကိန်းများအတွက်ခေတ္တဝန်ကြီးချုပ် Jean-Pierre ၏ Zekpele ရာ၌ခန့်ထားပြီဗဟိုသန်းခေါင်စာရင်းဗျူရို (BCR) ၏ပရီမီယံလေးပုံသုံးပုံပျောက်ကွယ်သွား NEW ကွန်ဂိုကြေငြာလိုက်သည်။ "ဒီဝန်ကြီး volatilized ကြလိမ့်မည်ဟုသောပရီမီယံတရာအရာရှိများဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါနှိုးဆော်သံအစုစုနှင့်နီးစပ်သောသတင်းရင်းမြစ်များကမနေ့ကအင်္ဂါနေ့ကသြဂုတ်လ 13 2019 ထမြောက်တော်မူခဲ့သည်။ "ဟုအဆိုပါသတင်းစာကရေးသားသည်။ ဝန်ကြီးအဖွဲ့အဖွဲ့ဝင်တွေတရားဥပဒေစိုးမိုးရေးသည်သူ၏ hobbyhorse ဖန်ဆင်းတော်မူပြီသူသမ္မတနိုင်ငံသမ္မတဖေလဇ်မင်း Tshisekedi မှလောဘနှင့်ဝန်ကြီးအံ့အားသင့်ကြသည်။\nအီဘိုလာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဆန့်ကျင်တုန့်ပြန်၌မိမိမှတစ်ဦးကသက်ပြင်းချ AS, FORUM DES ဟာ: "အီဘိုလာရောဂါထက်ပိုတစျထောငျသေလွန်သောသူတို့သည်ပြီးနောက်: နောက်ဆုံးတော့ထိရောက်သောကုသမှု"။ မနေ့ကဒေါက်တာ Jean-Jacques Muyembe ဦးဆောင်သောအဖွဲ့သည်ရဲ့တုံ့ပြန်မှု, ဂိုမာဆေးရုံဖို့ MAB နှင့် 114-REGN EB3 ခြင်းဖြင့်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနှစ်ခုလူနာဆောင် ခဲ့. , သတင်းစာကဖော်ပြခဲ့သည်။ ကွန်ဂိုနှင့်အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများကမှမိမိတို့အိမ်နီးချင်းများအတွက် "အလွန်ကောင်းသောသတင်း။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ကြောက်စရာသေစေနိုင်သောရောဂါအီဘိုလာရောဂါယခုဓာတ်မတည့အမျိုးသားအင်စတီကျုကနေအထောက်အပံ့နှင့်ကူးစက်ရောဂါ (NIAAD) အမျိုးသားရေး Institutes နှင့်အတူဇီဝဆေးပညာသုတေသန (INRB) ၏အမျိုးသားအင်စတီကျုကတီထွင်တဲ့မူးယစ်ဆေးကိုကျေးဇူးတင်ရှုံးနိမ့်နေသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကနျြးမာရေး။ "ဒါဟာကဆိုသည်။\nထိုမှတပါး, သတင်းအေဂျင်စီ CONGOLAISE (ACP), ဒစ်ဂျစ်တယ်တာဝန်ခံသောအထူးအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ဗုဒ္ဓဟူးနေ့အပေါ်စာစောင်အစီရင်ခံ နိုင်ငံတော်သမ္မတဦးသိန်းစိန်ဖဲ Tshisekedi မှတနင်္လာနေ့တင်ပြ Dominique Migisha, ဒစ်ဂျစ်တယ်အမျိုးသားစီမံကိန်းမူကြမ်းသမ္မတနိုင်ငံသမ္မတ၏ဆက်သွယ်ရေးဝန်ဆောင်မှု agencier အားဖြင့်ယူကပြောပါတယ်။\nDRC: ကြာသပတေးနေ့သြဂုတ်လ 15 2019 ၏ကင်ရှာဆာစာနယ်ဇင်းပြန်လည်သုံးသပ် - အာဖရိက


အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင်နှင့် ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်ဆိုင်ရာ နော်ဝေနိုင်ငံသံအမတ်ကြီး H.E. Ms. Tone Tinnes တို့ Video Conferencing ဖြင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေး – Ministry of Foreign Affairs\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင်နှင့် ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်ဆိုင်ရာ နော်ဝေနိုင်ငံသံအမတ်ကြီး H.E. Ms. Tone Tinnes တို့ Video Conferencing ဖြင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေး\n(၂-၇-၂၀၂၀ ရက်၊ နေပြည်တော်)\nအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင်သည် ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်ဆိုင်ရာ နော်ဝေသံအမတ်ကြီး H.E. Ms. Tone Tinnes အား ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂ ရက်၊ နံနက် ၁၀၀၀ နာရီတွင် Video Conferencing ဖြင့် လက်ခံဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ သံအမတ်ကြီးသည် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နော်ဝေသံအမတ်ကြီး တာဝန်များ မကြာမီပြီးဆုံး၍ ပြောင်း‌ရွှေ့ခြင်းမပြုမီ farewell call အဖြစ် ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။\nတွေ့ဆုံရာတွင် ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးက မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နော်ဝေသံအမတ်ကြီးအဖြစ် တာဝန် ထမ်းဆောင်ခဲ့စဉ်ကာလအတွင်း နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု မြှင့်တင်ရေးအတွက် ကြိုးပမ်း ဆောင်ရွက်ခဲ့မှုများအပေါ် ကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်းနှင့် နော်ဝေနိုင်ငံအနေဖြင့် ကုလသမဂ္ဂလုံခြုံရေးကောင်စီတွင် အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် ရွေးချယ်တင်မြှောက်ခံရခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပြီး၊ မြန်မာနိုင်ငံ၏ COVID-19 ကာကွယ်၊ ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက် နော်ဝေနိုင်ငံမှ ကူညီပံ့ပိုးပေးမှုများ၊ ရခိုင်ပြည်နယ်တွင် စစ်တွေဆေးရုံအတွက် ကူညီပံ့ပိုးပေးမှုများ၊ အသိုက်အဝန်းများအကြား သဟဇာတမြှင့်တင်ရေး၊ ပညာသင်ဆု ပေးအပ်ရေးအတွက် ကူညီပံ့ပိုးပေးမှုများ၊ နေရပ်စွန့်ခွာသူများ ပြန်လည်လက်ခံရေးနှင့် စခန်းများပိတ်သိမ်းရေး မဟာဗျူဟာ အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက် ဆောင်ရွက်နေမှုများကိုလည်း ဆွေးနွေး အမြင်ချင်း ဖလှယ်ခဲ့ကြသည်။\nယင်း‌နောက် မြန်မာ-နော်ဝေ နှစ်နိုင်ငံအကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည့် မြေမြှုပ်မိုင်း ပညာပေးရေး၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူများအား ကူညီပံ့ပိုးပေးရေးကိစ္စများ၊ ဒီရေတောများ ထိန်းသိမ်းရေးအပါအဝင် သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေး၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကဏ္ဍတို့နှင့်စပ်လျဉ်း၍ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု မြှင့်တင်ရေး အလားအလာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့ကြသည်။ ဆက်လက်၍ မြန်မာနိုင်ငံ၏ ဒီမိုကရေစီ အသွင်ကူးပြောင်းရေး၊ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် အမျိုးသားပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် နော်ဝေနိုင်ငံအနေဖြင့် အပြုသဘော ကူညီပံ့ပိုးပေးသွားရေးအပါအဝင် နှစ်နိုင်ငံ အကျိုးတူပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ဆက်လက် အရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်သွားရေးကိစ္စများနှင့် ကုလသမဂ္ဂအပါအဝင် နိုင်ငံတကာမျက်နှာစာတွင် နီးကပ်စွာဖြင့် အပြုသဘော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားနိုင်မည့် ကိစ္စရပ်တို့နှင့်စပ်လျဉ်း၍ ရင်းနှီးပွင့်လင်းစွာ အမြင်ချင်းဖလှယ် ဆွေးနွေးခဲ့ကြကြောင်း သိရှိရပါသည်။


အီရတ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းရှိ COVID-19 ကုသရေးဆေးရုံ၌ မီးအကြီးအကျယ်လောင်ကျွမ်းမှု ဖြစ်ပွားရာ သေဆုံးသူ ၄၁ ဦးထိ မြင့်တက် - Xinhua News Agency\nအီရတ်နိုင်ငံ ဘဂ္ဂဒက်မြို့၌ ဧပြီလ ၂၅ ရက်က Ibn al-Khatib ဆေးရုံမီးလောင်မှုတွင် အသက်ရှင်လွတ်မြောက်ခဲ့သည့် လူနာတစ်ဦးအား အခြားဆေးရုံတစ်ခုသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးနေစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nဘဂ္ဂဒက် ၊ ဇူလိုင် ၁၃ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nအီရတ်နိုင်ငံ တောင်ပိုင်း Dhi Qar ပြည်နယ်၌ COVID-19 လူနာများအား ကုသပေးနေသော ဆေးရုံတစ်ရုံ၌ မီးအကြီးအကျယ်လောင်ကျွမ်းမှုကြောင့် လူ ၄၁ ဦးထက်မနည်း သေဆုံးပြီး အခြားလူ အများအပြား ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း နိုင်ငံပိုင် Iraqi News Agency (INA) က ဖော်ပြခဲ့သည်။ဘဂ္ဂဒက်မြို့၏ တောင်ဘက် ၃၇၅ ကီလိုမီတာခန့်အကွာရှိ Dhi Qar ပြည်နယ်၏မြို့တော် al-Nasiriyah မြို့ရှိ al-Hussein ဆေးရုံ၌ ဇူလိုင် ၁၂ ရက် ညနေပိုင်းတွင် လောင်ကျွမ်းခဲ့သော မီးသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ ကူးစက်ခံထားရသည့် လူနာများအတွက် ထားရှိသည့် Quarantine စင်တာအား ကူးစက်လောင်ကျွမ်းခဲ့ကြောင်း INA က ဖော်ပြခဲ့သည်။\nQuarantine စင်တာအား မီးကူးစက်လောင်ကျွမ်းပြီး al-Hussein ဆေးရုံရှိ ယာယီစင်တာ၌ မီးသတ်ယာဉ် အစီးရေ ၂၀ ခန့်ဖြင့် ငြှိမ်းသတ်ရန် ကြိုးပမ်းနေချိန်အတွင်းမှာပင် မီးသတ်သမားများနှင့်အရပ်ဘက် ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များက လူနာများနှင့် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများအားဘေးလွတ်ရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ပေးခဲ့ကြောင်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။\nနောက်ပိုင်းတွင် Dhi Qar ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာန ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ Ammar al-Zamily က INA သို့ ပြောကြားရာတွင် မီးသတ်သမားများက မီးငြှိမ်းသတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း ဆိုသည်။\nDhi Qar ပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာနက မီးလောင်ကျွမ်းမှု ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အရေးပေါ်အခြေအနေ ကြေညာခဲ့ကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။\nအီရတ်နိုင်ငံ ဝန်ကြီးချုပ် Mustafa al-Kadhimi က ဆေးရုံမီးလောင်ကျွမ်းမှု နှင့် အကျိုးဆက်များအား ဆွေးနွေးရန် အစိုးရဝန်ကြီးအချို့နှင့် လုံခြုံရေးတပ်မှူးများဖြင့် အရေးပေါ် အစည်းအဝေး ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ်၏ ဆက်ဆံရေးအရာရှိက ထုတ်ပြန်ချက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nအီရတ်နိုင်ငံ လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ Mohammed al-Halbousi က ဇူလိုင် ၁၃ ရက်တွင် ကျင်းပမည့် လွှတ်တော်အစည်းအဝေးတွင် ယင်းဖြစ်စဉ်အား ဆွေးနွေးမည် ဖြစ်ကြောင်း တွစ်တာစာမျက်နှာတွင် ရေးသားခဲ့သည်။ (Xinhua)\nUp to 41 killed in huge fire at hospital in southern Iraq\nBAGHDAD, July 12 (Xinhua) — At least 41 people were killed and many others wounded inahuge fire that broke out inahospital treating COVID-19 patients in Iraq’s southern province of Dhi Qar, official Iraqi News Agency (INA) reported.\nThe evening massive fire hit the quarantine center for coronavirus patients in al-Hussein Hospital in the provincial capital city of al-Nasiriyah, some 375 km south of Baghdad, the INA said.\nThe fire spread in the quarantine center, and firefighters and civil defense teams were striving to evacuate the patients and health workers while trying to put out the fire of some 20 sandwich panel caravans in the makeshift center at the site of al-Hussein Hospital, it added.\nLater on, spokesman for the Health Department of Dhi Qar Province Ammar al-Zamily told the INA that the firefighters managed to put out the fire.\nDhi Qar’s health department declaredastate of emergency after the fire, al-Zamily said.\nIraqi Prime Minister Mustafa al-Kadhimi held an emergency meeting with some cabinet ministers and security commanders to discuss the hospital fire and its consequences, al-Kadhimi’s media office said inastatement.\nIraqi Parliament Speaker Mohammed al-Halbousi tweeted that the parliament session on Tuesday will discuss the incident. Enditem\nPhoto – A patient survived the Ibn al-Khatib Hospital fire is transferred to another hospital in Baghdad, Iraq, April 25, 2021. The death toll fromahuge fire that broke out in the Ibn al-Khatib Hospital treating coronavirus patients in Baghdad rose to 82 killed and some 110 wounded, the Iraqi Interior Ministry said on Sunday. (Photo by Khalil Dawood/Xinhua)


ဆက်ဆံရေး - Bezzia | Bezzia\nဆက်ဆံရေးနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်လိုချင်သောလူများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိုသောလူတို့နှင့်ဆက်ဆံမှုကိုရည်ညွှန်းသည်။ ထို့ကြောင့် Bezzia ၏ဤအပိုင်းကိုရည်ညွှန်းသည် စုံတွဲဆက်ဆံရေးကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရရန်သော့များ၊ ပြproblemsနာများသို့မဟုတ်အကြံပေးချက်များ။\n၎င်းသည်အမျိုးသမီးများ၏ဘ ၀ အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်တစ်သက်တာလုံးရေရှည်တည်တံ့နိုင်သည့်တွဲဖက်မှုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင်၎င်းသည်ပိုကြီးသည့်အရာ - ကလေးမွေးဖွားခြင်း၏ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊a၏သော့များကိုကျွန်ုပ်တို့အလေးထားပါမည် ကောင်းသောအတူတကွကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဖက်ကိုသိရှိခြင်း၊ နားလည်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်းတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်းသည်ဖြတ်သန်းသွားလိမ့်မည်။\nစုံတွဲတွေမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကောင်းမောင်းသန်၊\npor မာရီယာဟိုဆေး Roldan လွန်ခဲ့တဲ့2ရက်ပေါင်း .\nဇနီးမောင်နှံ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးအကြောင်းပြောသောအခါတွင် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ဒိုင်ယာလော့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍…\nယနေ့ခေတ်တွင်မိုဘိုင်းလ်မရှိသောသူသည်အလွန်ရှားပါးသည်။ ကျေးဇူးကြောင့်၎င်းကို ၀ င်ရောက်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။\npor မာရီယာဟိုဆေး Roldan လွန်ခဲ့တဲ့7ရက်ပေါင်း .\nအချစ်သည်လုံးဝမခန့်မှန်းနိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တုံ့ပြန်ပုံခြင်းမတူပါ။ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ...\nအကယ်စင်စစ်သင်သည် "မကောင်းတဲ့အပေါင်းသင်းမှာနေရတာထက်တစ်ယောက်တည်းနေတာကပိုကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့စကားစုအကြောင်းတစ်ကြိမ်ထက်မကကြားဖူးမှာသေချာတယ်။ အားဖြင့်…\nဆက်ဆံရေးတစ်ခုကရှေ့ကိုမတိုးဘဲဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့လိုတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့ကလုံး ၀ မလွယ်ပါဘူး။\nမနာလိုသူသည်မနာလို ၀ န်တိုသူတစ် ဦး နှင့်တူသလား။ လူအတော်များများမှာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကိုယ်ပိုင်စီရှိကြပေမယ့်ဒီအသုံးအနှုန်းတွေကိုမကြာခဏအထင်မှားကြတယ်။


20th နှစ်မြောက်ကင်ပိန်း - ကြှနျုပျတို့£ 60k ပန်းတိုင်ရောက်ရှိပြီ!\nအားဖြင့် SarcoidosisUK | အောက်တိုဘာလ 1, 2018 | အားလုံးရေးသားချက်များ, သတင်းအချက်အလက်, သုတေသန, SarcoidosisUK\nအဆိုပါ SarcoidosisUK 20th နှစ်မြောက်မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး£ 63000 ကျော်ကြီးပြင်းခဲ့သည်! ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော် SarcoidosisUK ၏အံ့သြဖွယ်အလုပ်ဆင်နွှဲဖို့ဖန်တီးကျွန်ုပ်တို့၏ 20th နှစ်မြောက်ကင်ပိန်း, တရားဝင်အနီးကပ်မှရောက်လေပြီ။ တစ်ဦးကလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကျနော်တို့£ 60,000 တစ်ခုရည်မှန်းချက်ကြီးပစ်မှတ်ထားကြ၏။ ကျနော်တို့ ...\nအဖွင်ကွန်ဂရက်, ပဲရစ်မှာ SarcoidosisUK ကနေမီးမောင်းထိုးပြထားသည်\nအားဖြင့် SarcoidosisUK | စက်တင်ဘာ 19, 2018 | အားလုံးရေးသားချက်များ, အသိအမြင်, ဖြစ်ရပ်များ, သတင်းအချက်အလက်, သူနာပြုတိုင်ကြားမှု, သုတေသန, SarcoidosisUK\nSarcoidosisUK (အဖွင်) သည်ဥရောပအသက်ရှုလမ်းကြောင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ sarcoidosis လူနာကိုယ်စားပဲရစ်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီးကွန်ဂရက် 2018 "ဒါဟာ sarcoidosis လူနာလူနာအဖွဲ့အစည်းများ, Clinician နှင့်တွေ့ဆုံ,4ရက်အတွင်းကျော်တစ်ဦးအပြည့်အဝလူမှုအဖွဲ့အစီအစဉ်ကိုခဲ့ပြီ ...\nSarcoidosis လူနာ - သင်၏ကျန်းမာရေးအွန်လိုင်းတိုင်း\nအားဖြင့် SarcoidosisUK | သြဂုတ် 8, 2018 | အားလုံးရေးသားချက်များ, ပါဝင် Get, သုတေသန, Sarcoidosis သတင်းများ, SarcoidosisUK, Uncategorized, ဝက်ဘ်ဆိုက်\nရှငျဘုရငျ၏ Sarcoidosis မေးခွန်းလွှာ Sarcoidosis အထူးသဖြင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောလူနာသက်ရောက်သည်။ အတိုင်ပင်ခံ sarcoidosis သူတို့ရဲ့ဘဝလူနာရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အရည်အသွေးကိုထိခိုက်စေလျက်ရှိသည်ပုံကိုသိရန်အဘို့အထို့ကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်။ SarcoidosisUK ရှိတယ် ...


ဆိုင်များစွာတွင်တူညီသောပုံရိပ်ကိုမည်သို့ပြသမည်နည်း။ - လွယ်ကူစွာခင်းကျင်းပြသခြင်း\nCreated On ၂၀၂၀ မေလ ၂၇ ရက်\nဟုတ်ပါတယ်! Easy Multi Display ဖြင့်စတိုးဆိုင်မျိုးစုံတွင်တူညီသောပုံရိပ်ကိုအလွယ်တကူပြသနိုင်သည်။ သင်၏ folder များကို configure လုပ်ရန်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောသင်ခန်းစာကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းထားသည်။ Cloud သည်အွန်လိုင်း ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်သင်သတိထားပြီးလေးနက်သော ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရမည်။ အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စျေးကွက်တွင်အကျော်ကြားဆုံး hosting ကုမ္ပဏီသုံးခုကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့အဆိုပြုထားသည်။\nဒီဥပမာမှာငါတို့သုံးပါလိမ့်မယ် OneDrive သို့သော်သင်ကဲ့သို့သောအခြား cloud service ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည် Google Drive ကို or Dropbox.\nသင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအားလုံးအတွက် OneDrive (သို့မဟုတ်အခြား cloud hosting ကုမ္ပဏီများ) တွင်ဖိုင်တွဲတစ်ခုတည်းကိုတည်ဆောက်ပါ။\nထို့နောက်သင်၏ဆိုင်များတွင်သင်အသုံးပြုလိုသောဖိုင်များကိုတူညီသောအမည်ပေးပါ။ ဒီမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံကို "Welcome_pharmacie" လို့နာမည်ပေးခဲ့တယ်။ ဤပုံကိုသင်၏ဖိုင်တွဲနှစ်ခုထဲသို့ကူးယူပါ။\nသင်၏မိုဘိုင်း (သို့) ကွန်ပြူတာမှတဆင့်ရုပ်ပုံနှင့်ဗွီဒီယိုကိုအလျင်အမြန်ပြောင်းလဲလိုပါကဖိုင်အမည်ကိုသိမ်းဆည်းထားစဉ်ပုံဟောင်းကိုအသစ်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးပါ။ Easy Multi Dislay တွင်ပြောင်းလဲမှုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ပုံအသစ်ကိုအလိုအလျောက်ဖော်ပြလိမ့်မည်။\nဆေးဆိုင် Biarritz မှကြိုဆိုပါသည်\nဆေးဆိုင် Guethary မှကြိုဆိုပါသည်\nRaspberry Pi Compute Module4အင်အားကြီး 4K ဒီဂျစ်တယ်ဆိုင်းဘုတ်\n'Vegas Means Business' သည် Resorts World ၏ကြီးမားသောမျက်နှာပြင်တွင်ပထမဆုံးကြော်ငြာကိုအမှတ်အသားပြုသည်