rightsforburma rightsforburma – CRM\nAuthor: rightsforburma rightsforburma\nကောင်းကင်ယံထက်ဝဲပျံရင်း ဂျင်နိုဆိုဒ်ကိုတိုက်ဖျက်သူ အပိုင်း – ၁ ခေါင်းမာသူ ၁၉၇၀ ပြည့်နှစ် ဗီယက်နမ် စစ်မြေပြင်တနေရာ __ ခြေလျင်တပ်ခွဲ တခုကို ဦးဆောင်တဲ့ အမေရိကန်စစ်ဗိုလ် တယောက်ဟာ ဗီယက်ကောင်းတွေလက်ချက်နဲ့ သွေးသံရဲရဲဖြစ်နေပါတယ် ။ သူ့ကိုယ်မှာတော့ ဗီယက်ကောင်းတွေပစ်ထဲ့လိုက်တဲ့ အေကေ – ၄၇ ကျည်ဆံ ၄ ခုက ဖောက်ဝင်နေတာပါ ။ ဒါပေမဲ့ စစ်ဗိုလ်ဟာ နောက်ဆုတ်ဖို့မစဉ်းစားပဲ သူ့တပ်ခွဲနဲ့ ရှေ့တက်ပီး ရန်သူကို ချေမှုန်းဖို့သာ အမိန့်ဆက်ပေးပါတယ် ။ သူ့ရဲ့မိုက်မိုက်ကန်းကန်း အမိန့်နဲ့ တပ်ခွဲဟာရှေ့တိုးပီး ရန်သူကို တန်ပြန်တိုက်စစ်ဆင် ချေမှုန်းပီးချိန်မှ အဲ့ဒီစစ်ဗိုလ်ဟာ စစ်မြေပြင်ရှေ့တန်းဆေးရုံကို တက်သွားပါတယ် ။ ညာဘက် ပုခုံး လက် တင်ပါး နဲ့ ခြေထောက် ၄ […]\nPosted on November 16, 2018 April 9, 2019 Author rightsforburma rightsforburma\tComment(0)\nUNB, Dhaka The United States has laid emphasis on voluntary return of Rohingyas as Myanmar and Bangladesh have agreed to begin repatriation of Rohingya refugees in mid-November. “We continue to call for accountability for those that were responsible, and we would look closely at any plans to ensure that it is in fact voluntary,” Robert […]\nPosted on November 3, 2018 Author rightsforburma rightsforburma\tComment(0)\nFOR IMMEDIATE RELEASE October 31, 2018 Burma Not Safe for Returning Rohingyas, Warns USCIRF WASHINGTON, DC — Responding to the recent announcement by the governments of Burma and Bangladesh that repatriation efforts for Rohingya Muslim refugees will begin next month, U.S. Commission on International Religious Freedom (USCIRF) Vice Chair Kristina Arriaga, who visited Burma last […]\nရ ခိုင်ပြည်နယ် မြောက်ပိုင်း ဘူးသီးတောင်၊ မောင်တော၊ ရသေ့တောင်မြို့နယ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့အကြမ်းဖက် တိုက်ခိုက်မှုတွေနဲ့ပတ်သက်လို့ တရားရုံးမှာ စစ်ဆေးခဲ့တဲ့ တရားခံတွေကို ARSA အကြမ်းဖက်အဖွဲ့ဝင် ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးဆုံးဖြတ်ခဲ့ခြင်း မရှိဘူးလို့ ရခိုင်ပြည်နယ် တရားလွှတ်တော် ပြည်နယ်တရားရေးဦးစီးမှူးက ဒီနေ့ပြောလိုက်ပါတယ်။ အကြမ်းဖက်မှုတွေနဲ့ပတ်သက်လို့ အာဆာ အကြမ်းဖက်အဖွဲ့ဝင်တွေလို့ စွပ်စွဲခံရပြီး ဖမ်းဆီးအပြစ်ပေးခံရသူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင် အာဆာအဖွဲ့ဝင်ဖြစ်တယ်လို့ တရားရုံးမှာ ၀န်ခံထွက်ဆိုမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပေါ်ပေါက်ချက် ရှိမရှိ ဆိုတဲ့ RFA နဲ့ DVB ရဲ့ စာပေးပို့မေးမြန်းချက်ကို ပြည်နယ် တရားရေးဦးစီးမှူး ဦးတင်မောင်လတ်က ARSA အကြမ်းဖက်အဖွဲ့ဝင် ဟုတ်မဟုတ်ကို တရားရုံးက စစ်ဆေးဆုံးဖြတ်တာမရှိဘူးလို့ ဖြေကြားတာဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်နဲ့ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စဉ်တွေနဲ့ […]\nPosted on October 22, 2018 Author rightsforburma rightsforburma\tComment(0)\nNAYPYIDAW, Myanmar — They posed as fans of pop stars and national heroes as they flooded Facebook with their hatred. One said Islam wasaglobal threat to Buddhism. Another sharedafalse story about the rape ofaBuddhist woman byaMuslim man. The Facebook posts were not from everyday internet users. Instead, […]\nရခိုင်ပြည်နယ်က ထွက်ပြေးသွားတဲ့ ဒုက္ခသည်တွေ နေရပ်ပြန်နိုင်ရေး အကူအညီပေးဖို့ မြန်မာနိုင်ငံလည်း အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်တဲ့ အရှေ့တောင်အာရှ နိုင်ငံများအသင်း (Asean) ကို ကုလသမဂ္ဂ အတွင်းရေးမှူးချုပ်က တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။ ရခိုင်ပြည်နယ်က လူသားချင်းစာနာမှုဆိုင်ရာ ဘေးဒုက္ခ အကျပ်အတည်းနဲ့ လူ့အခွင့်အရေး ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အာဆီယံအသင်းရဲ့ ကြိုးပမ်းမှုတွေကို အသိအမှတ်ပြုကြောင်းနဲ့ တချိန်တည်းမှာပဲ ဒုက္ခသည်တွေ လုံခြုံမှုနဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ၊ ကိုယ့်သဘောဆန္ဒနဲ့ နေရပ်ပြန်နိုင်မယ့် အခြေအနေတွေ ပေါ်ပေါက်လာအောင် ဖန်တီးရာမှာ ကူညီကြဖို့လည်း အတွင်းရေးမှူးချုပ် António Guterres က အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံက အာဆီယံ ညီလာခံ မိန့်ခွန်းမှာ ဒီနေ့ပဲ ပြောကြားသွားခဲ့တာပါ။ တည်ဆောက်ရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးရေးနဲ့အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံ သုံးစွဲမှုတွေ အကြီးအကျယ် လိုအပ်သလို၊ ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး၊ လူ့အခွင့်အရေး လေးစားလိုက်နာရေး ကိစ္စတွေဟာ အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းလည်း […]\nState Counsellor Aung San Suu Kyi toldareporter in Tokyo on Saturday that she does not know why she said last month that the military response to Rohingya insurgents in Rakhine State “could’ve been handled better”. The Myanmar military’s campaign of rape, murder, and arson, which displaced more than 700,000 Rohingya from the country […]\nUNITED NATIONS — Bangladeshi President Sheikh Hasina on Thursday accused Myanmar of failing to honoraverbal commitment to take back Rohingya Muslims who have fledacrackdown she described as tantamount to genocide. Hasina’s remarks at the annual gathering of world leaders at the United Nations came as the U.N. Human Rights Council agreed […]\nBRUSSELS (Reuters) – The European Union is considering trade sanctions on Myanmar over the Rohingya crisis, potentially stripping the country of tariff-free access to the world’s largest trading bloc, three EU officials said. The sanctions, under discussion at the European Commission, would include Myanmar’s lucrative textile industry and potentially put at risk thousands of jobs there […]\nPosted on October 4, 2018 Author rightsforburma rightsforburma\tComment(0)\nရိုဟင်ဂျာ အကြပ်အတည်းဖြေရှင်းရေး အိန္ဒိယအနေနဲ့ ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှကို ၀ိုင်းဝန်းကူညီပံ့ပိုးဖို့ ကုလသမဂ္ဂအတွင်းရေးမှူးချုပ် Antonio Guterres က သူရဲ့ အိန္ဒိယ ခရီးစဉ်အတွင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒေသတွင်း ခွဲခြားဆက်ဆံခံနေရတဲ့ လူမှုအသိုင်းအ၀ိုင်းရှိနေခြင်းအားဖြင့် အကြမ်းဖက်သမားတွေကို ဖိတ်ခေါ်ရာရောက်နေတယ်လို့လည်း အင်္ဂါနေ့က နယူးဒေလီမှာပြုလုပ်တဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတွေအကြောင်း ဟောပြောပွဲမှာ Antonio Guterres က သတိပေး ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။ မအင်ကြင်းနိုင်က အပြည့်အစုံကို ဆက်လက်တင်ပြမှာပါ။ အင်္ဂါနေ့က နယူးဒေလီမြို့တော် the India Habitat Center မှာ Global Challenges, Global Solutions ဆိုတဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုနဲ့ ဖြေရှင်းမှုခေါင်းစဉ်နဲ့ ကုလအတွင်းရေးမှူးချုပ်ရဲ့ အိန္ဒိယ လူငယ်ထုနဲ့ တွေ့ဆုံဟောပြောပွဲမှာ ရိုဟင်ဂျာဒုက္ခသည်အရေး ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှနိုင်ငံကို လူသားချင်းစာနာမှုဆိုင်ရာ အကူအညီပေးဖို့ အိန္ဒိယကို […]\nPosted on October 3, 2018 Author rightsforburma rightsforburma\tComment(0)\nPosted on November 20, 2017 Author swelsone


ဘယ်လုပ်ငန်းပဲဖြစ်ဖြစ် ငွေကြေးလည်ပတ်တဲ့ ပုံစံ (Cash Flow) ကို ကြည့်ရင် အဲ့ဒီလုပ်ငန်းရဲ့ အမြတ်ငွေတွေ ဟာ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ရလာသလဲဆိုတာ သိဖို့အတွက် သိပ်မခက်လှ ပါဘူး. ~ Myanmar Anti Mlm Group\nဘယ်လုပ်ငန်းပဲဖြစ်ဖြစ် ငွေကြေးလည်ပတ်တဲ့ ပုံစံ (Cash Flow) ကို ကြည့်ရင် အဲ့ဒီလုပ်ငန်းရဲ့ အမြတ်ငွေတွေ ဟာ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ရလာသလဲဆိုတာ သိဖို့အတွက် သိပ်မခက်လှ ပါဘူး.\nဘယ်လုပ်ငန်းပဲဖြစ်ဖြစ် ငွေကြေးလည်ပတ်တဲ့ ပုံစံ (Cash Flow) ကို ကြည့်ရင် အဲ့ဒီလုပ်ငန်းရဲ့\nအမြတ်ငွေတွေ ဟာ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ရလာသလဲဆိုတာ သိဖို့အတွက် သိပ်မခက်လှ ပါဘူး...\n၉၉%သော အရှုံးသည် ၁% အတွက်အမြတ်ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ MLMလုပ်နေတဲ့ မျက်ကန်းတွေ ထဲမှာ အပေါ်ဆုံးရောက်နေတဲ့ လက်တစ်ဆုပ်စာအလွှာ တစ်ခုလောက်ပဲ သိလိမ့်မှာပါ..ဒါပေမယ့် ဒီအချက်ကို သူတို့ ချပြတာနဲ့ ကိုယ့်ထမင်းအိုး ကိုယ်ရိုက်ခွဲမိတာနဲ့ အတူတူပဲ...\nလက်တစ်ဆုပ်စာ ဒိုင်းမွန်း ဆိုတဲ့သူတွေကသူတို့ရဲ့ အမြတ်ငွေတွေ များများရဖို့ ပစ်ရမစ်မှာ အောက်ဆုံးအလွှာတွေ များလေ ကောင်းလေ ဆိုတာ ကောင်းကောင်းသဘောပေါက်ကြတယ်..ရေရှည်ထိန်းထားဖို့အတွက် အောက်ခြေက လူတွေကို OPP ပြောတာတို့ Camp တက်ခိုင်းတာတို့ နည်းပေါင်းစုံနဲ့ဆွယ်ပြီး အောက်ခြေမှာ လူတွေ ကို ဖြည့်နိုင်သလောက်ဖြည့်ကြတယ်...အဲ့လို လုပ်နေတာကိုပဲ Downline တွေ အမြင်မှာ သူတို့ ရဲ့ ကယ်တင်ရှင်\nကြီး သဖွယ် ထင်နေကြတာကိုး...တကယ်က ကိုယ်ကျိုးအတွက် မျှော်လင့်ချက်အမှားတွေကို နားမလည်တဲ့ လောဘသားကောင်တွေကို ရိုက်ထည့်ပေးနေရတာကို က အပေါ်ပိုင်းက ခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ အလုပ်ပဲ...ဘယ်သူ့အတွက် လုပ်နေတာထင်လဲ...ကယ်တင်ရှင်ကြီးသဖွယ် ငွေကြေးလွတ်မြောက်မှုအတွက် လမ်းပြ သမား ယောင်ယောင် စင်ပေါ်တက်ပြီး ဟောပြောနေကြတာဟာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ကျိုးအတွက် ကလွဲပြီး ဘာမှ မရှိဘူး...\nလူဦးရေ တစ်သိန်းရှိတဲ့ MLM ကုမ္ပဏီတစ်ခုဆိုပါစို့...တကယ်အောင်မြင်နေတဲ့ ဒိုင်းမွန်း အယောက်၁ထောင် ရှိတယ်ဆိုရင်တောင် ၁% ပဲအောင်မြင်တယ်ပြောလို့ရမယ်...\nလူ၁သိန်းမှာ လူ ၁ထောင် အောင်မြင်မှ ၁% ပဲအောင်မြင်တာနော်...ဒါတောင်အများကြီးပိုတွက်ပေးထားတာ...ဒိုင်းမွန်းအယောက် ၁ထောင် ရှိတဲ့ MLM ကုမ္ပဏီ မြန်မာပြည် မှာ ရှိခဲ့တယ် ဆိုရင်\nအထောက်အထားနဲ့ ချပြခိုင်းကြည့်ပါ...(ခုထိတော့ ဒိုင်းမွန်း အယောက်တစ်ထောင်လောက်ရှိတဲ့ MLM ကုမ္ပဏီ မကြားဖူးသေးဘူး)\nနှိမ်တယ်ပဲပြောပြောသူတို့ရဲ့ OPP တို့ Leadership တို့ကို လာကြတဲ့ လူတွေမှာ ကားစီးနိုင်တဲ့ လူတန်းစား အယောက်တစ်ရာ မပြည့်ဘူးရယ်...ပြောတော့ တစ်လကို သိန်း၂၀ ဝင်တယ် သိန်း၃၀ ဝင်တယ်သာပြောတာ စီးတော့ လိုင်းကား နဲ့...နည်းနည်းလေး Downline များတဲ့ လူလောက်သာ Taxi နဲ့လာကြတာ..ဒါတောင် စုပေါင်းစပ်\nပေါင်းနော်...လိုင်းကားစီးတာ ရှက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် တစ်လကို သိန်းဆယ်ချီ ဝင်တယ်ပြောနေတဲ့ လူ့ ငနွား လူ့ ငကြွားတွေ ကိုယ်ပိုင်ကား မစီးပဲ လိုင်းကားလေးတိုးစီး လူဆွယ် meeting တက်ကြတာတော့ ရှက်စရာကြီးပါဗျာ...\nသူများကို ချမ်းသာ စေကြောင်း နည်းလမ်းပြဖို့ထက် ကိုယ့် ဘာသာ သမာအာဇီဝ ကျကျ ချမ်းသာအောင် အရင် ကြိုးစားကြစမ်းပါ...\nအိပ်မက် အကြီးကြီးမက် တာ အပြစ်မဟုတ်ဘူး...အဲ့အိပ်မက် ကို အကောင်အထည်မဖော်နိုင်ရင်တော့ အပြစ်ဖြစ်သွားပြီ...အကောင်အထည်ဖော်လို့မရအောင်လည်း ဟိုးအပေါ်ဆုံးက မတရားခွစားနေတဲ့ ဒိုင်းမွန်းတွေက စီမံထားကြတာကိုး.....


Android တွင်မိဘထိန်းချုပ်မှုကိုမည်သို့ပြုပြင်ရမည်နည်း မိုဘိုင်းဖိုရမ်\nIgnatius ခန်းမ | | အန်းဒရွိုက်, လည်ပတ်မှုစနစ်များ\nကလေးငယ်များသည်ငယ်စဉ်ကတည်းကနည်းပညာ၌စတင်ခဲ့ကြသည်။ သာ၍ ကြီးသောဘေးများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်၊ မိဘထိန်းချုပ်မှုကို set up ၎င်းတို့ကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်ကြောင့်၎င်းတို့အားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောအကြောင်းအရာများကိုရယူခြင်းမှတားဆီးရန်။\nအကယ်၍ သင် Android မှကျွန်ုပ်တို့အတွက်ရရှိနိုင်သည့်ရွေးချယ်မှုအားလုံးကိုသိလိုလျှင် Android ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ သင်ထည့်သွင်းထားသည့်အပလီကေးရှင်းများအားသင်မည်ကဲ့သို့အသုံးပြုသည်ကိုအချိန်တိုင်းအဘယ်သို့သိနိုင်မည်ကိုဂူဂဲလ်မှပေးသောအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ Family Link ဖြစ်သည်။\nမိဘထိန်းချုပ်မှု။ ဒီရွေးစရာကို Play စတိုးတွင်ရရှိနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏စက်ကိုအသုံးပြုသောအရွယ်၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်၍ အသုံးပြုမှုနှင့်ကန့်သတ်ချက်များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။\nမိသားစု Link ကို။ Family Link ဆိုသည်မှာဂူးဂဲလ်မှကျွန်ုပ်တို့အားကမ်းလှမ်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည် သီးခြားကိရိယာတစ်ခု၏အသုံးပြုမှုကို configure လုပ်ပါ.\n1 Google Play ဖြင့် Android တွင်မိဘ၏ထိန်းချုပ်မှု\n2 Family Link ဖြင့် Android တွင်မိဘထိန်းချုပ်မှု\n2.1 Family Link ကို Install လုပ်ပါ\n2.2 ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် Family Link ကိုတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်း\n2.3 ထည့်သွင်းထားသော applications များပြန်လည်စစ်ဆေးပါ\n3 Android Link ဖြင့်မိဘထိန်းချုပ်မှုကိုတပ်ဆင်ပါ\nGoogle Play ဖြင့် Android တွင်မိဘ၏ထိန်းချုပ်မှု\nAndroid တွင်မိဘ၏ထိန်းချုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေရန်ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်ဖုန်းကိုယာယီအသုံးပြုခွင့်ရသောအခါ၊ အောက်ပါအသေးစိတ်အဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရမည် -\nPlay Store ကို ၀ င်ပြီး၊ အလျားလိုက်သုံးလိုင်း Play Store ချိန်ညှိချက်များကိုရယူရန်နှင့်ချိန်ညှိချက်များကိုနှိပ်ပါ။\nအတွင်း setting များကိုကိုနှိပ်ပါ မိဘထိန်းချုပ်မှု, အသုံးပြုသူထိန်းချုပ်မှုအပိုင်း၌တွေ့ option ကို။\nပြီးလျှင် screen ထိပ်ဘက်ရှိ switch ကိုဖွင့်သည် ကျွန်တော်တစ် ဦး PIN ကိုတည်ထောင်ရန် access ကို (ကျွန်တော်2ကြိမ်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်) ။\nပြီးရင်ငါတို့ကန့်သတ်ရမယ် အသုံးပြုမှုနှင့်ဒေါင်းလုပ်အများဆုံးအသက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင့်ပေါ်ရှိ applications များနှင့်ရုပ်ရှင်နှစ် ဦး စလုံး။\nFamily Link ဖြင့် Android တွင်မိဘထိန်းချုပ်မှု\nငါတို့ကလေးရယူနိုင်သောအကြောင်းအရာများကိုစီမံရန်ဂူဂဲလ်သည်ကျွန်ုပ်တို့အား application နှစ်မျိုးကိုရနိုင်သည်။ မိသားစု Link ကို y ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်မိသားစု Link ကို။\nFamily Link သည်အကြောင်းအရာအမျိုးအစား၊ နာရီပေါင်းများစွာ၊ စမတ်ဖုန်း၏တည်နေရာကိုသိရှိရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော်လည်းကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် Family Link သည်ကျွန်ုပ်တို့လျှောက်ထားရမည့်အရာဖြစ်သည်။ ငါတို့စီမံချင်တဲ့စက်မှာ install လုပ်ပါ.\nGoogle ကမိသားစု Link ကို\nFamily Link ကလေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်\nFamily Link ကိုလည်း iOS တွင်ရနိုင်သည်ထို့ကြောင့်၊ ဖခင်၊ မိခင်သို့မဟုတ်အုပ်ထိန်းသူတို့တွင် Android ကိရိယာမရှိပါကကလေးများသည် terminal နှင့်လုပ်ဆောင်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုစီမံလိုပါကဤလျှောက်လွှာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။\nFamily Link ကို Install လုပ်ပါ\nကျွန်ုပ်တို့အဝေးမှစီမံခန့်ခွဲလိုသောစက်ကိုမပြင်ဆင်မီသင်လုပ်သင့်သည်မှာပထမ ဦး ဆုံး Family Link, ကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြုမည့် application ကိုသွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ထိန်းချုပ်ပါ.\nဤအပလီကေးရှင်းကိုပထမတစ်ခုတပ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည် ကုဒ်နှင့်ငါတို့ကိုပေး Family Link မှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့ကလေး၏အကောင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်လိုအပ်သည်\n၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့ install လုပ်ပြီးပါက၎င်းကိုစောင့်ကြည့်တော့မည့် Gmail အကောင့်တစ်ခုတည်ထောင်ပြီးသည်နှင့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် FAmily Link ကိုထည့်သွင်းရမည်။ ကလေးရဲ့ Android စမတ်ဖုန်းပေါ်မှာ.\nကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် Family Link ကိုတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်း\nFamily Link အပလီကေးရှင်းကိုကလေး၏စက်တွင်ထည့်ပြီးသည်နှင့်၎င်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်ဖွင့်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့စောင့်ကြည့်လိုသည့်ကိရိယာကိုရွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အားတောင်းဆိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ဒီကိရိယာ.\nအကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားကိရိယာတစ်ခုကိုရွေးပါက၎င်းသည်မိဘများအသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန် Family Link application တစ်ခုကို install လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဖိတ်ခေါ်လိမ့်မည်။\nထို့နောက်ကလေး၏ Google အကောင့်အမည်ကိုရိုက်ထည့်ပါ။ သင့်တွင်ဖန်တီးမှုမရှိသေးပါက Create account ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်း ၀ င်းဒိုးမှတိုက်ရိုက်ဖန်တီးနိုင်သည်။\nထို့နောက်ဖုန်းကိုအစက configure လုပ်ထားသောအကောင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်လိုက်သော account နှင့်ပြလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ကအသေးစားရဲ့အကောင့်ကိုရွေးပါ.\nထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်အခြားအကောင့်များအားလုံးကိုဖျက်ပစ်လိမ့်မည်။ ကျန်အကောင့်များကိုဖျက်ပစ်ခြင်းအားဖြင့်၊ အကောင့်နှင့်ပတ်သက်သောစာများ၊ အဆက်အသွယ်များနှင့်အခြားဒေတာများကိုလည်းဖျက်ပစ်လိမ့်မည်။\nထိုအချိန်တွင် Family Link လျှောက်လွှာကိုဖွင့်ရမည် setup ကိုကုဒ် အသေးအဖွဲ၏အကောင့်အားမိဘများသို့မဟုတ်အုပ်ထိန်းသူများ၏မှတ်တမ်းနှင့်ဆက်စပ်ရန်လျှောက်ထားချက်၏။\nနောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ အသေးစား၏အကောင့်အသစ်အကြောင်းကြားရန်သတင်းစကားကိုပြလိမ့်မည်။ သူ့မိဘများ၏မိသားစုအုပ်စုတွင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုနှိပ်ပါ ဆက်သွယ်ပါ.\nအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာဖခင်၊ မိခင်သို့မဟုတ်အုပ်ထိန်းသူသည်ထိုစက်ပေါ်တွင်ရှိမည့်တည်နေရာ၊ အသုံးပြုသောအချိန်၊ အပလီကေးရှင်း၊ အကောင့်ဆက်တင်များနှင့်ထိန်းချုပ်မှုများ၊ ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ပါ၊ Allow ကိုနှိပ်ပါ။\nနောက်ဆုံးတွင်ပရိုဖိုင်းမန်နေဂျာကိုဖွင့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ခံရသည်။ ဤစီမံခန့်ခွဲသူကကျွန်ုပ်တို့အားခွင့်ပြုသည် -\nစကားဝှက်များအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများချမှတ်ပါ။ ဒီရွေးစရာက PIN နှင့်မျက်နှာပြင်သော့ခတ်ထားသောစကားဝှက်များတွင်ခွင့်ပြုထားသောအရှည်နှင့်အက္ခရာများကိုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။\nမျက်နှာပြင်သော့ခတ်ရန်ကြိုးစားမှုအရေအတွက်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။ အကယ်၍ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ကျော်လွန်ပါကဤနည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အကြောင်းအရာအားလုံးကိုဖျက်ပစ်နိုင်သည်။\nလျှို့ဝှက်နံပါတ်သက်တမ်းကိုသတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားမျက်နှာပြင်သော့ခတ် PIN သို့မဟုတ်စကားဝှက်ပုံစံကိုပြောင်းလဲသင့်သည့်အကြိမ်ရေကိုသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။\nသိုလှောင်ခြင်း encryption။ သိမ်းဆည်းထားသော application data များကို encrypt လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။\nဤလုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးသည် Family Link application မှတစ်ဆင့်အဝေးမှစီစဉ်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာမန်နေဂျာစတင်အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီကိရိယာမန်နေဂျာကိုဖွင့်ပါ.\nထည့်သွင်းထားသော applications များပြန်လည်စစ်ဆေးပါ\nကျွန်ုပ်တို့ကလေး၏အကောင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့် configure လုပ်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းစက်ပေါ်ရှိထိုအချိန်က install လုပ်ထားသည့် application အားလုံးသူတို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်လိုမလိုစစ်ဆေးရပါမည်။ အကယ်၍ မဟုတ်ခဲ့ပါက၎င်းသည် device မှဖယ်ထုတ်ရန် application တစ်ခုစီနှင့်သက်ဆိုင်သော switch ကိုပိတ်ထားရုံသာဖြစ်သည်။\n၎င်းသည်ကလေး၏ကိရိယာကိုငါတို့နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်နောက်ဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ Family Link မှတစ်ဆင့်မိဘများသည်ကလေး၏ကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။\nAndroid Link ဖြင့်မိဘထိန်းချုပ်မှုကိုတပ်ဆင်ပါ\nFamily Link အပလီကေးရှင်းကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသောအခါအသေးအဖွဲအသုံးပြုမှုကိုစီမံကြည့်ရှုစစ်ဆေးပြီးအသေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရွယ်မရောက်သေးသူများ၏ရုပ်ပုံများသို့မဟုတ်ပုံများကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။\nprivacy ကိုအကြောင်းပြချက်များအတွက်အစကန ဦး အသေးအဖွဲ၏တည်နေရာကိုအလုပ်မလုပ်သောဤလုပ်ဆောင်မှုသည်အသေးအဖွဲ၏တည်နေရာကိုကျွန်ုပ်တို့အားသိစေသည်။\nအပိုင်းမှတဆင့်, ငါတို့ရှိသမျှသည်အချိန်ကိုသိနိုင်ပါသည် သငျသညျ applications များအသီးအသီးနှင့်အသီးအသီး၏ဖန်ဆင်းတော်မူပြီသုံးပါ ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေသောနေ့၊ မတိုင်မီ၊ နောက်ဆုံး ၇ ရက်နှင့်နောက်ဆုံးရက် ၃၀ တွင်စက်၌ထည့်သွင်းထားသည်။\nဒီရွေးချယ်မှုအတွင်းမှာငါတို့လုပ်နိုင်တယ် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ထား၏ လျှောက်လွှာနှုန်းသို့မဟုတ် လျှောက်လွှာအသုံးပြုမှုကိုပိတ်ပါ.\nDevice Details option အတွင်းမှာကျွန်တော်တို့က device ကိုလုပ်နိုင်ပါတယ် အသံတီးသည်အသုံးပြုသူများကိုထည့်ပါသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပါ၊ အမည်မသိသည့်ရင်းမြစ်များမှအက်ပ်များကိုတပ်ဆင်ပါ၊\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - မိုဘိုင်းဖိုရမ် » လည်ပတ်မှုစနစ်များ » Android တွင်မိဘထိန်းချုပ်မှုကိုမည်သို့သတ်မှတ်ရမည်နည်း\n4D ပရင်တာများ။ သူတို့ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ။


ဆရာမအိုးphoto oral, ဆရာမအိုးphoto adult, ဆရာမအိုးphoto sexy, ဆရာမအိုးphoto nude, ဆရာမအိုးphoto sex, ဆရာမအိုးphoto video, ဆရာမအိုးphoto fuck, ဆရာမအိုးphoto naked, ဆရာမအိုးphoto erotic, ဆရာမအိုးphoto erotic video,\nwww.bbwgirlspleaseme.com/?option=tag ဆရာမအိုးphoto In cache ဆရာမအိုးphoto The Free Source For All of Your BBW Girl Needs.\nhttps://www.xnxx.com/search/ ဆရာမအိုး myanmar+video/10/ In cache XNXX.COM ' ဆရာမအိုး myanmar video' Search, page 10, free sex videos.\naungkhantnaing.blogspot.com/ In cache Vergelijkbaar 14 စကျတငျဘာ 2016 Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest. Older Posts Home.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=XFZdPA_wAEw In cache Vergelijkbaar 10 ဧပွီ 2014 Comments • 9. Default profile photo . Addapublic comment Top comments. Top\nhttps://www.xvideos.com/?k= ဆရာမအိုး myanmar+video In cache 133880 ဆရာမအိုး myanmar video FREE videos found on XVIDEOS for this\nခွန်းဆင်နေခြည်xnxx, ခလေးကား xnxx, မြန်မာအိုးကားxnxx, မြန်‌မာအတွဲ‌ချောင်းရိုက်, မြန်မာအေားကား, xnxx ရုပ်ပြ, အောမြန်မာ, စိတ်အမောဖြေ, အောကားအသစ်, မြန်မာချောင်းရိုက်, xnxx နန်းစုရတီစိုး, ဇွန်သဉ္ဇာ အောကား, ယက်ချင်တယ်, အော, အောကား စာအုပ်, www.lusoegyi, အောကားများBS $50 Welcome Bonus - Online trading, မြန်မာလီး, vivovဖူကား, တရုတ်လိုးကား,


ဘောလုံးကမ်းလှမ်းမှု - လဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်နှင့်ဝေမျှမှု။ ရေကူးကန်ဆု: Cinoo Binance နှင့်အတူ 50.000 BUSD\nပင်မစာမျက်နှာ » ပင်မစာမျက်နှာ » ဘောလုံးကမ်းလှမ်းမှု - လဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်၊ ရေကူးကန်ဆု: Binance နှင့်အတူ 50.000 BUSD\ntag ကို: Binance, ဘောလုံးပြိုင်ပွဲ, ဆုရေကန်\nTL: DR Binance သည်ယှဉ်ပြိုင်မှုအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Football Championship ကိုစတင်ခဲ့သည်။ အများဆုံးကုန်သွယ်သူသည်အများဆုံး BUSD ကိုအနိုင်ရရှိသည်။\nCopa America နှင့် EURO ဖလားဖိုင်နယ်ပွဲများအပြင်အပြိုင်အဆိုင်များသောအားကစားပြိုင်ပွဲများကိုဆင်နွှဲရန် Binance သည် BUSD ၅၀,၀၀၀ ဆုရရှိသည့်ထိတ်လန့်ကုန်သွယ်ရေးပြိုင်ပွဲကိုစတင်ခဲ့သည်။\nသင်ပါ ၀ င်ရန်စိတ်ဝင်စားပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ သင်ဒီမှာဖတ်သမျှမှာဘဏ္adviceာရေးအကြံဥာဏ်နဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး၊ Binance ဒီအမှုကိုပြု။ ကုန်သွယ်မှုသည်အလွန်အန္တရာယ်များကြောင်းသတိရပါ။\n2021-07-06 09:00 AM (UTC) မှ 2021-07-12 11:59 pm (UTC) မှ\nအောက်ပါတာဝန်များကိုအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်အောင်မြင်သော VIP0(ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး) နှင့် VIP 1 အသုံးပြုသူများအားလုံးသည် BUSD ဆု ၁၀,၀၀၀ ကိုညီတူညီမျှဝေမျှနိုင်သည် -\nအနည်းဆုံး $ 200 ကုန်သွယ် BRL, ယူရိုသို့မဟုတ်ရူဘယ်\nသင်၏ Binance UID ကိုတင်ပြခြင်းဖြင့်သင်၏ပါဝင်မှုကိုဖော်ပြပါ ဒီ module ထဲမှာ\n၎င်းတို့၏ Binance UID များကိုတင်ပြချိန်တွင်အဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအရည်အချင်းပြည့်မီသောထိပ်တန်း ၁၀,၀၀၀ သည် BUSD တစ်ခုစီရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောလူ ဦး ရေ ၁၀၀၀၀ ကျော်သာရှိပါက ၁၀၀၀၀ BUSD ဆုရေကန်သည်အညီအမျှခွဲဝေခံရမည်\n၄၀၀၀၀ BUSD ဆုရေကန်သည်ပထမကုန်သည် ၁၀၀ အတွက်သီးသန့်ဖြစ်သည် စုစုပေါင်းကုန်သွယ်အသံအတိုးအကျယ်အားဖြင့်ဖြစ်သည် ယှဉ်ပြိုင်မှုကာလအတွင်း EUR, RUB နှင့် BRL ကုန်သွယ်အားလုံးအတွက် (အရောင်းအ ၀ ယ်အပါအ ၀ င်) ။\nအသုံးပြုသူအဆင့် BUSD ကိုနှိပ်ပါ\n1st မှ 10th အထိ $ 18.000 * အသံအတိုးအကျယ်အားဖြင့်ပိုင်းခြား\n11 ကနေ 50 မှ တစ် ဦး ချင်းစီ $ 400\n51st မှ 100th အထိ တစ် ဦး ချင်းစီ $ 120\nပဏာမခြေလှမ်း၏ဆုဇယား Binance ဘောလုံးချန်ပီယံရှစ်\n* ထိပ်ဆုံးဆု ၁၀ ဆုအတွက်ရရှိမည့်ဆုများသည်ပြိုင်ဘက်ကာလအတွင်းထိပ်ဆုံးအသုံးပြုသူ ၁၀ ဦး ၏စုစုပေါင်းအမှန်တကယ်ကုန်သွယ်မှုပမာဏနှင့်အညီအသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်း၏စုစုပေါင်းကုန်သွယ်မှုပမာဏပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။\nယူရို၊ ရူဘီ၊ BRL မရှိသလား။\nBINANCE တွင်ဝယ်ယူ BRL\nသင်ဤ pappardella ဖတ်ချင်လျှင်သွားပါ ပြိုင်ဆိုင်မှု၏ဆက်ကပ်အပ်နှံစာမျက်နှာ.\nယခင်ဆောင်းပါးcryptocurrencies ဝယ်ယူရန်အတွက်အကောင်းဆုံး app ကဘာလဲ?\nလာမယ့်ဆောင်းပါးအကောင်းဆုံးကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒင်္ဂါး ၁၀ ပြားနှင့် ၎င်းတို့ကို ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲ\nBitcoin Pizza Day - Binance သည်ဒေါ်လာ ၅၂,၂၀၀ တန် BTC Pizza ကိုကမ်းလှမ်းသည်


Posted by Scott on Aug 28, 2010 in Myanma News |2comments\nအထက်က နိုင်ငံတော်အကြီးအကဲများကလည်း သူတို့နေရာရရှိရေးကိုသာ ကြိုးစားနေကြတဲ့အချိန်ပါ။ ဒီတော့ အကျင့်ပျက်ဝန်းထမ်းတွေကလည်း အချိန်ရှိခိုက် ရသလောက်ဝိုက်ကြတဲ့သဘော ဖြစ်နေပါပြီ..။ စီးပွားရေးသမားတွေက ပြည်နာမှ ငွေရှာလို့ကောင်းသတဲ့။ ဌါနဆိုင်ရာက၀န်ထမ်းတွေအတွက်တော့ အကြီးအကဲတွေက နေရာအတွက်မျက်ဖြူစိုက်နေချိန်မှာ အောက်ကကောင်တွေကလည်း ငွေရရှိရေးကို လက်တစ်ဆုံးနှိုက်ပြီး ၀ိုက်နေကြတဲ့သဘောပါဗျာ..။ ဘယ်သူသေသေ ငတေမာရင်ပြီးရော ဆိုတဲ့ လူတန်းစားတွေလို့သာ ဆိုလိုက်ပါရစေ…။\nMessage တစ်ခါမှမရောက်ဖူးဘူး . . . ဘယ်လိုမျိုးလဲ ၊ ? ? ?


£ 800 အခမဲ့ slot ခရက်ဒစ်ပွဲစဉ်ကို 100% အထိ Play - အဆိုပါအကောင်းဆုံးဖုန်းကာစီနိုပေါက်စက်များပျော်ရွှင်ခံစားပါ!\nကျွန်တော်တို့ရဲ့£ 200 အခမဲ့နှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့အတွက်ကမ်းလှမ်းမှု - Slotjar.com ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း!\nသင့်ရဲ့ဒက်ဘစ် / ခရက်ဒစ်ကဒ်သို့မဟုတ် eWallet မိုဘိုင်းလောင်းကစားရုံအဘို့, ကိုသုံးပါ slot နှစ်ခုဖုန်းကိုဒိုင်ခွက်ကို အသုံးပြု. ငွေပေးချေ - သွားလာရင်း ...\n£ 800 & ပေးဆောင် € $ £ 1600 နှင့်အတူအကောင်းဆုံးလောင်းကစားရုံ slot နှစ်ခုဂိမ်း Play t & c ကိုရဲ့လျှောက်ထား\nJanice Edmund အားဖြင့်ပေးအပ်သည်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့် Thor Thunderstruck ဘို့ Bonusslot.co.uk\nကစားရန်အခမဲ့ slot နှစ်ခုအကြွေးထက်ပိုကောင်းတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာ ဖုန်းကိုလောင်းကစားရုံ slot နှစ်ခု ရရှိနိုင်လောင်းကစားရုံဂိမ်းများ၏အရည်အသွေးနှင့်အကွာအဝေးပါလိမ့်မယ်။ ထိပ်တန်းအပေါက်ဆိုက်ကိုတစ်လောင်းကစားဝိုင်းနိူး '' ချိုမြိန်အစက်အပြောက်များအားလုံး, ပြီးတော့တချို့တာမျိုး! သူတို့တစ်တွေတစ်သက်တာ၏အွန်လိုင်းမှလောင်းကစားရုံစွန့်စားမှုအပေါ်ကစားသမားယူအာမခံချက်ကိုအကောင်းဆုံးစွဲငြိဖွယ်ရာ slot နှစ်ခုအချို့ရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကျိကျိတက်ကိုမှန်ကန်ငွေကိုထုတ်ပေးဆောင်တိုက်ရိုက်ထီပေါက်အနိုင်ရရှိကြဘူးမသာ။\nslot Fruity £ 500 Plus အား£5အခမဲ့အဘယ်သူမျှမအပ်ငွေ slot\nPocketWin မိုဘိုင်း slot £ 100 အထိပွဲစဉ်မှ£5အဘယ်သူမျှမအပ်ငွေ Plus အား 100% အထိ\nအကောင်းဆုံးဗြိတိန် slot အပေးအယူများ\nမစ္စတာထိပ်တန်းမိုဘိုင်း slot လှည့်ဖျား\nCoinfalls ကာစီနို | £5အခမဲ့ Plus အား£ 500 Play\nLiveCasino.ie £€ $ 200 အပိုဆု\n£€ $ 800 TopSlotSite တိုက်ရိုက်ကာစီနိုအပိုဆု\nCoinFalls မှာဖုန်းဘီလ်တိုက်ရိုက်ကာစီနိုအားဖြင့် Up ကို Top\nCasino.uk.com £5အခမဲ့ +400 slot အားကစားပြိုင်ပွဲ\nSlotjar.com ဆုပ် 200 ဗြိတိန်ငွေပြန်လှည့်ကမ်းလှမ်းချက်!\nနေအိမ် » Mobile Slots Top Up By Phone Bill | CoinFalls £250k Jackpot!\nတင်းကြပ်စွာငွေ - £ 200 Deposit ပွဲစဉ်မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်အပိုဆု\n18+ သာလျှင်။ ကသာက New ကစားသမား။ အာမခံပထမဦးဆုံးအစစ်မှန်ချိန်ခွင်လျှာကနေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ 50x ဆုကြေးငွေသို့မဟုတ်အခမဲ့လှည့်ခြင်းများကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ဆိုအနိုင်ရရှိတဲ့ wagering, အလှူငွေဂိမ်းနှုန်းကွဲပြားလိမ့်မည်။ အဆိုပါအာမခံလိုအပ်ချက်သာဆုကြေးငွေကစားနည်းအပေါ်တွက်ချက်သည်။ အပိုဆုပြဿနာကနေ7ရက်များအတွက်တရားဝင်အသက် 30 နေ့ရက်များ / အခမဲ့လှည်တရားဝင်သည်။ မက်စ်ပြောင်းလဲခြင်း:5ကြိမ်ဆုကြေးငွေပမာဏကိုသို့မဟုတ်အခမဲ့လှည့်ခြင်းများကနေ: $ / £ / € 20 သို့မဟုတ် 200 Kr ။ အပြည့်အဝသတ်မှတ်ချက်များကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။\n€ $ £ 800 အခမဲ့ slot ခရက်ဒစ်! ခံစားကြည့်ပါထိပ်တန်းဗြိတိန်ကာစီနိုဂိမ်းများ TopSlotSite.com\nSlotFruity မှာ£5Plus အားတက်£ 500 မှအခမဲ့ရယူပါ!\n18+, သာနယူးကစားသမား။ max ကိုကူးပြောင်း x4 သက်ဆိုင် 40x အာမခံလိုအပ်ချက်များကို။ £ 10 မင်း။ သိုက်။ Selected ပေါက်ဂိမ်းသာ။ T က & C က'S ကျင့်သုံးပါ။ $ €£5အခမဲ့ဆုကြေးငွေမာယာ Marvell နှင့် Candy လဲလှယ်ရေး slot, Shamrock N ကို Roll အပေါ်သာအားဖွင့ ်. ဖြစ်ပါသည်, ကလက်ခံရရှိရန်သင့်မိုဘိုင်းနံပါတ်မှတ်ပုံတင်ပြီးမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြပါ။\n€£5ကိုအခမဲ့ဖုန်း slot, ကစားတဲ့ & Blackjack အပိုဆု£ 500 အကြွေစေ့ရေတံခွန် Deposit ပွဲစဉ်အပိုဆုမှ Up +\n£ $ €5အခမဲ့ NO သိုက်အပိုဆုကိုယူသွားပါ!\nCasino.uk.com မှာ£5အဘယ်သူမျှမသိုက် + £ 500 သိုက်ပွဲ\nနေအိမ် » Casino Visa Deposit » Mobile Slots Top Up By Phone Bill | CoinFalls £250k Jackpot!\nTop Up By Phone Bill at CoinFalls | Play £5 Free Now! Online Mobile Slots Free Spins Casino Review - Keep What You Win 2018!\nPlay Casino & Mobile Slots £5 FREE + Top Up By Phone Bill at Coinfalls Casino CoinFalls Phone Casino and Slots Offers Top Up Phone Bill to UK Players! Sign… နောက်ထပ်\nPay By Phone Casinos and Slots for CoinFalls by Janice Edmunds and Thor Thunderstruck ဘို့ Bonusslot.co.uk!\nCoinfalls Mobile Casino is relatively new, as it was launched in the year 2014 and therefore, gives fresh features. This particular casino being new had to incorporate newer changes and it has achieved the task of being different. Play Mobile Slots Top Up By Phone Bill at the Coinfalls ကာစီနို. It has made deposits through Phone bill possible. Coinfalls top up Mobile slots and other games, are powered byacompany called Nektan PLC. This casino is licensed by the powerful and reputed Government of Gibraltar under the Gibraltar’s Gambling Act, 2005. These games are compatible with all Android and iOS devices as well as PC friendly – Get your £505 Bonus Package now!\nထိပ်တန်း Up ကို to Play Various Kinds of Casino Slots and Table Games:\nOther interesting slots that the Coinfalls offers are the သက်တံ့စည်းစိမ်ဥစ္စာသည်, Magic Touch, Shamrock ‘n’ Roll, Dragon’s Dynasty, Pearl’s fortune slots etc. In addition to all these paraphernalia, they also accommodate progressive jackpot slots.\nBefore the real game of playing at the Mobile Slots Top Up By Phone Bill casino, first deposits need to be made. But, members can heaveasigh of relief because on these first depositsa100% match of up to £50 is given. Second deposits come witha100% match again but this time, up to £200. Third deposits are matched 50% up to £25. Apart from these ကြိုဆိုဆုကြေးငွေ, members haveachance to win extra bonus on all Tuesdays. On Tuesdays, members are entitled to win 10% cashback.\nဆန်းစစ်ခြင်း NOW က PLAY\nအပ်ငွေပွဲစဉ်ဆုကြေးငွေအတွက် StrictlySlots.co.uk Up ကိုမှ£ 500\nUp ကိုရန်£ 1000 ကွိုဆိုအပိုဆုနှင့်အတူဒေါက်တာပေါက် Play ရီးရဲလ်ငွေ slot\nသိသာထင်ရှားသောအခြေအနေများ: 120 FREE SPINS & up to £1000 Welcome Bonus. 18+ only. New players only, depositing at least £10. Up to £1000 Welcome Bonus available via5deposit boosts. Deposit 1: 200% deposit match, maximum bonus £50. Dep.2: 100%, max £100. Deps3& 4: 50%, max £200. Dep.5: 25%, max £450. All Free Spins issued on Super Fruit Bandit. 20 free spins at registration with7day expiry. Further 100 spins awarded in sets of 10 over 10 days; each set with 24 hour expiry. Welcome Bonus and winnings from free spins awarded as bonus credit & cannot be withdrawn. Bonus credit has x40 wagering requirement. Max withdrawal without depositing is £50. You can withdraw any unspent deposit. T&Cs apply, BeGambleAware.org.\ncool Play စကာစီနို - £ 200 ကာစီနိုဆုကြေးငွေနှင့်အတူ Awesome ကိုဂိမ်းများ Play!\n£€ $ 200 အပိုဆုငွေ, SlotJar အင်တာနေရှင်နယ်ကာစီနို!\nExpress ကိုကာစီနို - £ 200 + £5အပိုရန် Up ကို 100% မှလှိုအပိုဆု!\nSlotPages.com - £ 200 စေရန် Up ကို 100% မှလှိုအပိုဆု\nRelated အပိုဆု slot ရေးသားချက်များ:\nအခမဲ့မိုဘိုင်း slot Play | TOP £ 200 ကာစီနိုအပိုဆုအရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ရာတွင်ရယူပါ!\nအပိုဆုမိုဘိုင်းပေါက်စက်အခမဲ့ - ဖုန်းအဘယ်သူမျှမ ...\nအကောင်းဆုံးဗြိတိန် slot, ကာစီနို Pay ကိုဖုန်းဘီလ်အပိုဆုအပေးအယူများ ... by\nမူပိုင်ခွင့်© 2019. All Rights Reserved ။\nဂရိတ်ဗြိတိန် slot အပိုဆု\nslots, Ltd - £ / $ / € 200 စေရန် Up ကို 100% မှလှိုအပိုဆု\nမိုဘိုင်း slot | ဖုန်း & Card ကိုဆိုက်ခြင်းဖြင့် Goldman ကာစီနို Pay ကို! အွန်လိုင်းမိုဘိုင်း slot ကာစီနိုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nExpress ကိုကာစီနို | ကာစီနိုအဘယ်သူမျှမအပ်ငွေအပိုဆုအွန်လိုင်းမိုဘိုင်း slot ကာစီနိုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nအွန်လိုင်းကာစီနို | slot စာမျက်နှာများ | £ 200 Deposit အပိုဆုရယူပါ! အွန်လိုင်းမိုဘိုင်း slot ကာစီနိုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\n£ 200 အထိကို SMS ဘီလ်သို့မဟုတ်ကဒ် + အားဖြင့်ကံကာစီနို Pay ကိုအပိုဆုကြိုဆိုပါ၏! အွန်လိုင်းမိုဘိုင်း slot ကာစီနိုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nဖုန်းဘီလ်အားဖြင့်ကာစီနို Pay ကို | မိုဘိုင်းတယ်လီဖုန်း Vegas မှာ£ Mega ဆုကြေးငွေ! အွန်လိုင်းမိုဘိုင်း slot ကာစီနိုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nGoldman ကာစီနို£ 1000 slot အပိုဆုဆိုက်ကို! အခုတော့ Play!\nExpress ကိုကာစီနို - £ 200 + £5အပိုရန် Up ကို 100% မှလှိုအပိုဆု! အခုတော့ Play!\nSlotPages.com - £ 200 စေရန် Up ကို 100% မှလှိုအပိုဆု အခုတော့ Play!\n£ 200 အထိကို 100% မှလှိုအပိုဆုဖမ်းပြီး။ ကံကောင်းပါစေကာစီနို! အခုတော့ Play!\nဖုန်းနံပါတ်ဂတ်စ် - £ 200 စေရန် Up ကို 100% မှလှိုအပိုဆု အခုတော့ Play!\nအခမဲ့မိုဘိုင်း slot ဂိမ်းများ | Casino.uk.com | £5အဘယ်သူမျှမအပ်ငွေအပိုဆု Get\nမိုဘိုင်း slot မေးလ်ကာစီနို | £5ကိုအခမဲ့ချည်ငင် + £ 200 အပိုဆု PLAY!\nမိုဘိုင်း slot | Goldman ကာစီနို | ဖုန်းအားဖြင့်£ 1000 အပိုဆု + Pay ကို!\nExpress ကိုကာစီနိုအဘယ်သူမျှမအပ်ငွေအပိုဆု, Amazing £ 205 အခမဲ့!\nမစ္စတာကာစီနိုဗိုင်းငင် | နောက်ဆုံးထွက်မိုဘိုင်း slot £5အဘယ်သူမျှမအပ်ငွေအပိုဆု Play\nဗြိတိန်ထိပ်တန်းမိုဘိုင်းကာစီနိုဂိမ်း | slot ပုလင်း | ဆုပ်ယူငွေပြန်လှည့်ကမ်းလှမ်းချက်!\nကာစီနိုဆုကြေးငွေ | slot Fruity | £ 500 အထိ Get\nအခမဲ့မိုဘိုင်းဖုန်း slot ဂိမ်းများ | ထိပ်တန်းအပေါက်ဆိုက်ကို | £ 800 Deposit အပိုဆုအထိ!\nSMS ကိုဖုန်းငွေတောင်းခံလွှာ | ကံကောင်းပါစေကာစီနို | £ 200 Deposit အပိုဆုအထိ!\nslots ဖုန်းဘီလ်ထိပ်တန်း Up ကိုအားဖြင့်ငွေပေးချေ | အကောင်းဆုံးအဘယ်သူမျှမအပ်ငွေကာစီနိုဂိမ်း - £ 100 ဦးရဲ့အခမဲ့!\nဖုန်းဘီလ် slot Deposit ကာစီနိုအားဖြင့်ပေးဆောင် | 10 ကိုအခမဲ့အရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ရာတွင်!\nကာစီနို VIP | အခမဲ့အသင်းဝင် | Daily သတင်းစာအခမဲ့ငွေအပိုဆု!\nuKash ကာစီနိုငွေတောင်းခံလွှာ | PocketWin ဂိမ်းများ | £5လုံးဝအခမဲ့!\nPayforit SMS ကိုခရက်ဒစ်ကာစီနိုငွေပေးချေခြင်းဖြင့်ဘီလ် | အစာရှောင်ခြင်း, အပိုဆုစာရင်း!\nမိုဘိုင်းကာစီနိုတယ်လီဖုန်းဘီလ်စာရင်း Fast & £ 100 ဦးရဲ့လုပ် !!! အခမဲ့\nဖုန်းဘီလ်အားဖြင့်မိုဘိုင်း slot Deposit | အိတ်ကပ် Fruity\nဖုန်းဘီလ် slot အားဖြင့်ကာစီနို Pay ကို | AllSlots\nဖုန်းဘီလ်ခြင်းဖြင့်ဖုန်းကိုကာစီနို slot Deposit | အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းအပိုဆုအားကစားပြိုင်ပွဲ!\n| င်းကာစီနိုကဘာလဲသင်က Keep ထိပ်တန်းဗြိတိန်အခမဲ့အပိုဆုကာစီနိုဂိမ်း!\nဆန်းစစ်ခြင်း - Genie လှည့်ဖျား\nSlingo slot | £ 100 အထိ 1st Deposit အပိုဆုပွဲစဉ်ရန် Up ကိုဖမ်းပြီး\n| ခုနှစ်တွင်မစ္စတာလည်ကာစီနိုဝင်ပါ တစ်ဦးကမိတ်ဆွေရည်ညွှန်းကိုးကားနှင့် 50 အခမဲ့လှည့်ဖျားလက်ခံ\nမစ္စတာကာစီနိုကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းလှည့်ဖျား | 100% ပထမဦးစွာအပ်နှံပွဲစဉ်ပျော်မွေ့\nမစ္စတာလည်ဝင်မည် | 50 အခမဲ့ချည်ငင်, အနိုင်ရရှိတဲ့ & အခြားရွေးချယ်စရာအရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ရာတွင် Keep!\nဖုန်းဘီလ်အားဖြင့်ကာစီနို Pay ကို | ဖုန်းနံပါတ်ဂတ်စ်အခမဲ့£ 200


ShweMinThar: သျှမ်းအမျိုးသားတို့၏ သမိုင်းအကျဉ်း\nရှမ်းဆိုတာ မြန်မာနဲ့ အခြားလူမျိုးတစ်ချို့က သူတို့ကိုခေါ်တဲ့အမည်ပါ။ သူတို့ရဲ့ မူရင်းနာမည် တိုင်း (Tai) ဖြစ်ပါတယ်။ ရှမ်းတွေကိုယ်၌ကလည်း သူတို့ကိုယ်သူတို့ Tai(တိုင်း)လူမျိုးလို့ပဲ ပြောကြပါတယ်။ ရှေးမြန်မာစာအရေးအသားမှာ ရှမ်းကို သျှံ (သို့) သျှမ် လို့ရေးပါတယ်။ အဓိပ္ပါယ်မှာ လွတ်လပ်ခြင်းလို့ ရတယ်။ ရှမ်းနှင့် တိုင်းဟာ လူမျိုးတစ်မျိုးတည်းကိုခေါ်တဲ့ အမည်နှစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်မှာ အတူတူပင်ဖြစ်တယ်။\n#ရှေးဟောင်းရာဇ၀င်ထဲက ရှမ်း (သို့) တိုင်း\nရှမ်း(သို့) တိုင်းတို့ဟာ တရုတ်တို့နဲ့ လူမျိုးအရရော၊ ဘာသာစကားအရပါ သီးခြားလူမျိုးဖြစ်တယ်။ တရုတ်ပြည်မှာ တရုတ်တို့ အင်ပါယာ မထူထောင်မီ ဘီစီ ၂၀၀၀ ခန့်ကပင် နေထိုင်ခဲ့ကြပြီး စူ(Tsu) နှင့် ပန် (Pang) နိုင်ငံကိုထူထောင်ခဲ့ကြတယ်။ ဘီစီ ၈၈၀ မှာ တရုတ်အင်ပါယာပင် စူနိုင်ငံလက်အောက် ကျရောက်ခဲ့တယ်။ ဘီစီ ၇၀၀ မှာ စူနိုင်ငံ ဘုရင်ဖြစ်လာမယ့် ခွန်ဆေဟွန်ကို မွေးတယ်။ နို့စို့အရွယ်မှာပင် မိဘများဆုံးပါးသွားလို့ ကျားဖြူတစ်ကောင်နှင့် ကျားငါးဆယ်တို့ ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်ခဲ့ကြတယ်လို့ ဆိုတယ်။ ခွန်ဆေဟွန်ဟာ ကျားနို့ကို သောက်သုံးရလို့ အလွန်ထူးချွန်ထက်မြက်ပြီး စူနိုင်ငံဘုရာင်ဖြစ်လာတယ်။ ဒါကြောင့် ရှမ်း(သို့) တိုင်းတို့က ကျားစာ မိမိတို့ကို အမြဲစောင့်ရှောက်တယ်လို့ ယုံကြည်လာကြတယ်။ ကျားကို ရှမ်း(သို့) တိုင်းလူမျိုးတို့ရဲ့ အမျိုးသားအထိမ်းအမှတ် သင်္ကေတအဖြစ် သဘောထားခဲ့ကြတယ်။ ရှမ်းတို့ပြောတဲ့ စ၀်ခွန်မိန်းခေါ် ကိုးမြို့ရှင်ဆိုတာ ကျားမင်းနတ်အစောင့်အရှောက်ကို ဆိုလိုတာဖြစ်တယ်။\n#နန်ချောင် (Nan Chao) နိုင်ငံ\nမြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းရှိ ပျူနိုင်ငံများကို အေဒီ ၈၃၂ မှာ တစ်ကြိမ်နှင့် ၈၃၅ မှာ တစ်ကြိမ် ၀င်ရောက်ဖျက်ဆီးခဲ့တယ်။ တိဗက်နှင့် တရုတ်တို့အလယ်မှာ ရှမ်း(သို့) တိုင်းတို့ ဇာတိသွေးဇာတိမာန် ပြသခဲ့တဲ့ ကာလပါပဲ။ နောင်အခါ မြန်မာဖြစ်လာကြမယ့် ချိအန်လူမျိုးတို့ဟာ နန်ချောင်တို့ လက်အောက် ကျရောက်ခဲ့ပြီးမှ အေဒီ ၉ ရာစုအလယ်လောက်မှာ မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းသို့ဝင်ရောက်ခိုလှုံခဲ့ကြတာဖြစ်တယ်။ မှန်နန်းရာဇ၀င်မှာပါတဲ့သူရဲကောင်းမင်း ပျူစောထီးဟာ ရှမ်းမင်းသားတစ်ပါးဖြစ်တယ်။ ပျူစောထီး၊ ထီးယဉ်မင်း၊ ယဉ်မင်းပိုက်၊ ပိုက်သေဉ်လည်၊သေဉ်လည်ကြောင်၊ ကြောင်တူရစ်လို့ အမည်ပေးပုံဟာ နန်ချောင်မင်းဆက်မှ စီနူလို့၊ လိုရှဲန်၊ ရှဲန်လိုပီ၊ ပီလိုခို၊ ခိုလိုဖုန်း၊ ဖုန်းကျောက်ယီ၊ ယီမွန်ဆွန်လို့ နာမည်ပေးပုံတွေ တူနေတဲ့အတွက် အဲဒီမင်းတွေဟာ နန်ချောင်မင်းအဆက်အနွယ် ရှမ်းမင်းတွေဖြစ်ရမယ်လို့ ယူဆကြတယ်။\nပုဂံအပျက် ၁၂၈၈ မှ ၁၅၅၄ ထိ ကာလရခိုင်နှင့် မွန်ဒေသအချို့မှ အပဖြစ်တဲ့ မြန်မာပြည်တစ်ခုလုံးကို ရှမ်း(သို့) တိုင်းလူမျိုးတို့ ကြီးစိုးခဲ့တယ်လို့ ယူဆတယ်။ အဲဒီကာလက မြန်မာတို့ရဲ့ သြဇာဟာ အင်းဝလက်အောက်ခံအနေနဲ့ ပြည်နှင့်တောင်ငူနယ်ကလေးတွေလောက်မှာသာ ရှိခဲ့တယ်။ သို့ဖြင့် ပုဂံအနော်ရထာမင်းလက်ထက် ၁၁ ရာစုမှ ကုန်းဘောင်ဆက်နောက်ဆုံးဘုရင် သီပေါမင်း ပါတော်မူတဲ့အထိ မြန်မာရာဇ၀င်ကို လေ့လာကြည့်လျှင် ပင်းယ၊ စစ်ကိုင်းနှင့် ပထမအင်းဝခေတ်ပျက်တဲ့ ၁၅၅၄ အထိ နှစ်ပေါင်း ၂၅၀ ခန့် ရှမ်းတို့ တန်ခိုးသြဇာကြီးခဲ့တဲ့ကာလလို့ ဆိုရမယ်။ ကျန်တဲ့ကာလတစ်လျှောက်လုံးမှာတော့ ရှမ်းတွေဟာ မြန်မာဘုရင်လက်အောက်ခံ ပဏ္နာဆက်နိုင်ငံ (Vassal State) အဖြစ်နဲ့သာ ရပ်တည်ခဲ့ရတယ်။ သို့သော်လည်း ရှမ်းစော်ဘွားများအနေနဲ့ ကိုယ့်နယ်မှာကိုယ် လွတ်လွတ်လပ်လပ် စီမံအုပ်ချုပ်ခွင့်ရှိပါတယ်။ ကုန်းဘောင်ခေတ် မင်းများလက်ထက် ရှမ်းပြည်အုပ်ချုပ်ရေးမှာ အများအားဖြင့် နယ်များကိုစော်ဘွား၊ နယ်လတ်များကို မြို့စားနှင့် နယ်ငယ်များကို ငွေခွန်မှူးများ ထားရှိအုပ်ချုပ်ခဲ့တယ်။\n~Ref:ကျော်သက်ဟန် ၊ Mingalarbar Magazine, Vol. 6, No. 1, May- Oct 2014 မှ တိုက်ရိုက်ကူးယူဖော်ပြပါသည်။ &Credit Lwin Pyin\nPosted by Alex Aung at 7:19 AM


နံပါတ်အရေး။ | Martech Zone\nစနေနေ့, အောက်တိုဘာလ 29, 2011 စနေနေ့, အောက်တိုဘာလ 29, 2011 Douglas Karr\nလေးစားခံရတဲ့ဆိုရှယ်မီဒီယာက“ ဂရုမစိုက်ပါနဲ့ နောက်လိုက်အရေအတွက် သင်မှာ .... ရှိသည်။" နှင့် "ဒါဟာအရေးမပါဘူး ဘယ်နှစ်ယောက်ပရိတ်သတ်တွေ သင်မှာ .... ရှိသည်"။ သူတို့မှားနေပြီ တကယ်လို့အရေးမကြီးဘူးဆိုရင်သူတို့ကိုရေတွက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါတို့ အရာအားလုံးကိုရေတွက်ပါ... ပြီးတော့ငါတို့တွေ့တဲ့ကိန်းဂဏန်းတွေအားဖြင့်လူတိုင်းကိုစီစစ်တယ်။ ကျွန်တော်ရှင်းပြပါရစေ။\nလက်ရှိတွင် Klout နှင့်သူတို့ပြုလုပ်ခဲ့သည့် algorithm ပြောင်းလဲမှုများအပေါ်တန်ပြန်မှုများရှိသည်။ စီးပွားဖြစ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအမှတ်ပေးနည်းစနစ်သည်ပြောင်းလဲသွားပြီးလူအများ Klout ရမှတ်များကျဆင်းသွားသည်။ အများစုမှာအချက် ၁၀ ချက်ခန့်ရှိပြီးအများစုသည်အချက် ၂၀ အထိကျဆင်းသွားသည်။ Klout သည်ပြောင်းလဲမှုကိုကာကွယ်ခြင်းအားဖြင့် algorithm အသစ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး ၏အွန်လိုင်းသြဇာကိုပိုမိုတိကျသောအရိပ်အမြွက်ဖော်ပြပေးသည်။\nလူတွေကဂရုမစိုက်ပါဘူး ဟုတ်မှန်ရေး။ သူတို့ဂရုစိုက်တယ် ဂဏန်း.\nငါသံသယမဝင်ဘူး Klout ရဲ့ရည်ရွယ်ချက် ကြီးမြတ်ခဲ့ကြသည်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က ၇၁ မှတ်ဖြင့် Klout ရမှတ် ၆၁ သို့ရရှိခဲ့သည်။ ယခုအပတ်တွင် ၆၁ မှတ်ဖြစ်သည် ဘာမြှ အရေအတွက်ကသူ့ဟာသူရိုးရှင်းစွာဆက်စပ်မှုတစ်ခု gauge ကတည်းက။\nသို့သော်အဖြစ်မှန်မှာကိန်းဂဏန်းရမှတ်သည်လူအများအတွက်အွန်လိုင်းသြဇာနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုဂရုပြုရန်အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်။ Klout သည်လအနည်းငယ်အတွင်း algorithm ကို pinch ကိုချိန်ညှိလိုက်လျှင်သူတို့ကတန်ပြန်တန်ပြန်မှုကိုမရကြပေ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အားထုတ်မှုကိုအလားတူသူတစ် ဦး ဦး နှင့် align လုပ်ပြီးသူတို့၏ရမှတ်သည်တသမတ်တည်းရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ပုံပန်းသဏ္droppedာန်ကျဆင်းသွားလျှင် စနစ်၏အရည်အသွေး မေးခွန်းသို့သွားသည်။ ဒါကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည် ... နှင့် Klout ယခုတူးဖို့ကြိုးစားနေသည်။\nကျနော့်အမြင်အရ Klout သည်ရမှတ်များကိုလျှော့ချခြင်းထက်စကေးကိုတိုးမြှင့်ရုံမျှဖြင့်ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ ချိန်ခွင်လျှာသည်ယခင်က ၁၀၀ ဖြစ်လျှင်၎င်းတို့ကို ၁၁၅ သို့တိုးမြှင့်ရုံသာပြုသင့်သည်။ ညှိနှိုင်းမှုသည်ပြည်သူ့ကလော့တ်ရမှတ်များပြောင်းလဲမှုကိုအရေးမပါတော့သည်။ ငါကျော်သွားမည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် Klout အောင်မြင်ရန်ကြိုးပမ်းနေသည့်အရာ၏ပရိသတ်တစ် ဦး ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ (၎င်းသည်ရှာဖွေရေး (သို့) traffic စာရင်းများထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရမှတ်ဟုထင်နေဆဲဖြစ်သည်)\nကိန်းဂဏန်းများသည်အရေးကြီးသည်ကိုသင်မယုံလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်နောက်တာပါ။ အကြိမ်များစွာတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်ပရိသတ်0၀၊ နောက်လိုက် 0၊ ပြန်ကြည့်ချက် 0၊0ကြည့်၊ အကြိုက်0စသည်တို့ရှိသောဖောက်သည်များရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မကြာသေးမီက ၀ ယ်ယူသူတစ် ဦး သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မှတ်တမ်းတင်ထားသောသူတို့၏ထုတ်ကုန်ကိုအလွန်ပြောင်မြောက်သောသရုပ်ပြချက်ဖြင့်အွန်လိုင်းပေါ်တွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဗီဒီယိုရှိသည်။ ပြproblemနာကဗွီဒီယိုဖိုင် ၁၁ ခုခန့်ရှိသည်။\nလူအနည်းငယ်ကသာ ၁၁ ယောက်ကြည့်သောဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုရန်အချိန်ယူကြသည်။\nဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအခြားသူများကိုခေါ်ပါလိမ့်မယ်လုပ်ခဲ့တယ် စော်ကား။ လအနည်းငယ်နှင့်ရာပေါင်းများစွာအမြင်များပြီးနောက်, ငါထွက်သွား။ နှင့် 10,000 အမြင်များဝယ်ယူခဲ့သည် နှင့် 1,000 အကြိုက်ဆုံး ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုမှ ၎င်းသည်တရားမ ၀ င်ပါ။ မည်သူမဆို ၀ န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာစည်းကမ်းချက်များကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းမရှိပါ။ အသံမြည်တယ် ရိပ်ရတဲ့သို့သော် ၂ ပတ်အတွင်း Youtube ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုသူ ၁၀,၀၀၀ အထိပြောင်းခဲ့သည်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်နှင့်ဗီဒီယိုယခုမှာထိုင်နေသည် 12,000 ကျော်အမြင်များ နှင့်စုံတွဲတစ်ဒါဇင်ပိုပြီးအကြိုက်။ တူညီသောဗီဒီယိုနှင့်တူညီသောအကြောင်းအရာ၊ ယခုတစ်ဒါဇင်ကို ၂၀၀၀ အစားတစ်ပတ်လျှင်ကြည့်ရှုခြင်းပေါင်း ၂၀၀၀၀ ထည့်နိုင်သည်။\n~ 50,000 နောက်လိုက်များနှင့်အတူလူစု Twitter မှတစ်နေ့လျှင်နောက်လိုက် ၅၀ ကိုထည့်နိုင်သည်။ တွစ်တာသို့အသစ်ရောက်ရှိလာသောသူအတွက်လတစ်လတွင်နောက်လိုက် ၅၀ ထပ်ပေါင်းခြင်းသည်ကောင်းလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သူတို့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေဟာဘယ်လောက်စိတ်လှုပ်ရှားတယ်ဆိုတာကိုဂရုမစိုက်ပါဘူး။ ပျမ်းမျှတွစ်တာအသုံးပြုသူတိုးတက်လာလိမ့်မယ် အချိုးကျ သူတို့ရဲ့လက်ရှိအောက်ပါရန်။ သူတို့ကြီးထွားနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ရဲ့နံပါတ်တွေကိုတိုးမြှင့်ဖို့လိုတယ်။ နောက်လိုက်များကနောက်လိုက်များကို ၀ ယ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုငြင်းဆိုသည် ကြောက်မက်ဘွယ်သော။ သူတို့မှာထောင်နဲ့ချီတဲ့နောက်လိုက်တွေရှိနေပြီဆိုတာကိုပြောဖို့သူတို့အတွက်လွယ်ပါတယ်။\nနံပါတ်များနှင့်အတူပြproblemနာကိုသူတို့အမြဲတမ်းတက်လာကြဘူးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Twitter အောက်ရှိ autofollow အကောင့်တစ်ခုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရမှတ်သာမက၊ Klout ကိုယ်တိုင်လည်း (အလုပ်နှင့်စတော့ဈေးကွက်အပေါ်သြဇာညောင်းသည်)\nနံပါတ်များကိုစီမံခန့်ခွဲရန်လွယ်ကူသည်။ ဘလော့တစ်ခု၏လူကြိုက်များမှုအဆင့်ရွှေစံသည်သင်၏ Feedburner အရေအတွက်ရှိသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဂျီမေးလ်သည်အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာတွင်ရောက်လာပြီးလူများအားအီးမေးလ်လိပ်စာတွင်မှတ်ချက်တစ်ခု ပေး၍ လူများအားအီးမေးလ်လိပ်စာများခွင့်ပြုသည်။ ဥပမာအီးမေးလ်လိပ်စာ name@domain.com ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်အသုံးပြုနိုင်သည် name+1@domain.com, name+2@domain.com, name+3@domain.com, စသည်တို့။ ဘလော့ဂါအချို့သည်ဤအရာကိုစွဲကိုင်ပြီးထောင်ပေါင်းများစွာသောသုံးစွဲသူများအားသူတို့၏ကိုယ်ပိုင် Feedburner အီးမေးလ်တွင်စာရင်းသွင်းရန် scripts များကိုသာရေးသားခဲ့သည်။\nရလဒ်? သူတို့၏ဘလော့ဂ်များသည်တစ်ညတည်းလူကြိုက်များခဲ့သည်။ တချို့ကကြော်ငြာတွေနဲ့စပွန်ဆာပေးတာတွေကိုတောင်ရောင်းနိုင်ခဲ့တယ်။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဘလော့ဂ်တစ်ခုတွင်ဘလော့ဂ်ပို့စ်တစ်ခုကိုဝယ်ယူခဲ့ပြီးတုံ့ပြန်မှုရာပေါင်းများစွာကိုရရှိခဲ့သည် ဘလော့ဂ်ရဲ့ရာထောင်ချီသောစာရင်းသွင်းသူ။ ဒါဟာငါ့သံသယအတည်ပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့နံပါတ်များကိုဖောင်းခဲ့သည်။\nနှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်သည်လူကြိုက်များမှုနှင့်စာဖတ်ပရိသတ်တွင်တိုးပွားလာဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မည်သူမဆို၏စံနှုန်းများဖြင့်လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့် ... သူတို့အားဘလော့ဂ်များ လိမ် အများဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ချက်က်ဘ်ဆိုက်များပေါ်တွင်ငါ့ရှေ့ဆက်နေဆဲဖြစ်သည်။ သူတို့မှာကြီးထွားမှုကိုအရံအဖြစ်သိမ်းဆည်းဖို့အကြောင်းအရာတွေရှိတယ်၊ ငါနောင်တမရဘူး လိမ်လည် သူတို့လိုပဲ? တကယ်တော့ဟုတ်တယ်။ ငါနောင်တရ ငါသူတို့ထသောအခါသူတို့ကိုငါအခွင့်အလမ်းများကိုအားသာချက်ယူသင့်ပါတယ်။\nသင်ဘာမှမဝယ်နိုင် နောက်လိုက်များ၊ ပရိသတ်များ၊ Retweets၊ Likes များ၊ Pageviews၊ Youtube Views, Youtube ကိုနှစ်သက်သည်၀ န်ဆောင်မှုတွေအားလုံး ၀ က်ဘ်မှာရှိတယ်။ ဒီစနစ်တွေအများကြီးကိုငါစမ်းသပ်ပြီးအချို့ဟာအခြားသူတွေထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်တွေလုပ်ခဲ့တယ်။ မေးခွန်းကကျနော့်အမြင်အရဒီဟာတွေဟာကိုယ်ကျင့်တရားမှန်၊ မမှန်ဆိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ မေးခွန်းကရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါ။ လုပ်နိုင် နံပါတ်များကိုဝယ်ယူ အမှန်တကယ်အွန်လိုင်းကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ် ၀ န်ဆောင်မှုများ၏ထင်သာမြင်သာမှုနှင့်လူကြိုက်များမှုကိုတိုးပွားစေသလား။ တခါတရံ…အဲဒါကသင့်ရဲ့မြှင့်တင်ရေးဟာဘယ်လိုဖြစ်ပျက်နေတယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်တယ်။\nငါ၌ဤ ၀ န်ဆောင်မှုများအတွက်ကျွန်ုပ်ပေးဆပ်ရသည့်အတွက်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေသောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများရှိသော်လည်းတစ်ပါတ်အကြာတွင်သူတို့ကသူတို့ရှိသည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကျွန်ုပ်အားတောင်းဆိုနေကြသည်။ တော်တော်လေးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်…သူတို့ကတစ်နည်းနည်းနဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားမှားယွင်းနေတာလို့ထင်ကြပေမယ့်အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်မယ့်အချိန်ကိုရောက်အောင်ကြိုးစားပါ။\nငါမယုံဘူး နံပါတ်များကိုဝယ်ယူ မှားယွင်းနေသည်။ အခြားအရာများကဲ့သို့စျေးကွက်ရှာဖွေရေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။ ပြနာမှာသင်သည်ထိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကိုအမြတ်ထုတ်ရန်နှင့်အောက်ပါအတိုင်းကြီးထွားရန်အကြောင်းအရာများကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်မလားဆိုသည်မှာဖြစ်သည်။ သင်မလုပ်ခဲ့လျှင်သင်ငွေဆုံးရှုံးသွားသည်။ သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ မှလွဲ၍ မည်သည့်အန္တရာယ်မျှမရှိပါ၊ မည်သူ့ကိုမျှမညစ်ညမ်းစေပါ။\nမှတ်စု: ငါယုံတယ် လိမ်လည်လှည် သင်မသိသောနံပါတ်များကို အခြေခံ၍ ကြော်ငြာကိုရောင်းရန်။\nဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးလူအများစုကကျွန်တော့်ကိုအပြင်းအထန်သဘောမတူကြဘူး။ ၎င်း၏အဓိကအချက်မှာကြော်ငြာခြင်းနှင့်စျေးကွက်ရှာဖွေခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ အရာအားလုံးသည်အော်ဂဲနစ်ကြီးထွားမှုအပေါ်မူတည်ပါကကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးလုပ်ငန်း၌မရှိတော့ပါ။\nငါလျှင်လူကြိုက်များခြင်းနှင့်စားသုံးသူအပြုအမူကိုကြိုးကိုင်နေသလား ပရိတ်သတ်တွေကိုဝယ်? ဟုတ်ကဲ့!\nအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုတီထွင်ရန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဒီဇိုင်းပညာရှင်တစ် ဦး ကိုငှားရမ်းသောအခါ၎င်းထက် ပို၍ ကြီးမားသောကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပုံပေါ်လာစေရန်ငါကြိုးစားအားထုတ်နေသလား။ ဟုတ်ကဲ့!\nစျေးကွက်ရှာဖွေရေးသည်သင်၏ ၀ န်ဆောင်မှုကိုလိုအပ်သောအလားအလာရှိသောခေါင်းစဉ်တွင်ရုပ်ပုံတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးသည်စီးပွားရေးရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်စေရန်စားသုံးသူများ၏အပြုအမူများကိုအသုံးချခြင်းဖြစ်သည်။ လူအများစုကဂရုမစိုက်တာကိုငါမကူညီနိုင်ဘူး သေးငယ်တဲ့နံပါတ်များ... ဒါပေမယ့်ငါကဂဏန်းကိုပြောင်းနိုင်အောင်သူတို့ဂရုစိုက်တယ်!\nစျေးကွက်မြှင့်တင်ခြင်းသည်လူတို့အားသင်၏တံခါးဝသို့ရောက်စေသည်။ ဒါဟာသင်၏တာဝန်ဖြစ်သည် မျှော်လင့်ချက်များထား။ သူတို့ကိုကျော်လွန် သင့်ဖောက်သည်များနှင့်အတူ အကယ်၍ သင်၏စျေးကွက်ရှာဖွေရေးသည်သင်မအောင်မြင်နိုင်ဟုမျှော်လင့်ပါကသင်လိမ်နေပြီးမှားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် Youtube ရှုထောင့်များစွာကို ၀ ယ်ပါကသင်၏ဗွီဒီယိုသည်ပျံ့နှံ့သွားပြီးပျော်ရွှင်သောဖောက်သည်များအားထုတ်ကုန်တစ်တန်ကိုရောင်းလိုက်လျှင်၎င်းသည်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွင်ကြီးမားသောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။\nဤ ၀ န်ဆောင်မှုများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ရှားပါးသည်။ လူတစ် ဦး၊ ကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ် ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အလုပ်လုပ်နေမှသာကျွန်ုပ်တို့ရင်းနှီးမြှပ်နှံမည်မှာသေချာသည်။ အရောင်းမြှင့်တင်ရေးလုပ်ငန်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့် client နှင့်အလုပ်လုပ်နေစဉ်။ အခြေအနေအားလုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် ၀ န်ဆောင်မှုများကို၎င်းတို့အားကြီးထွားစေရန် kickstart အဖြစ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သူတို့ကြီးပွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။\nသင်မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ သင့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်ရန်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ ၅၀၀၀ ၀ ယ်ပါ တစ်ခုခု၏ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ပုံကိုကြည့်ပါ။\nNokia Advertising …နောက်တစ်ခု Windows Phone\n29:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 8, 13\nအလွန်ဆွဲဆောင် သို့သော်ကြယ်ငါးပွင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကိုဝယ်ယူခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။\n29:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 10, 36\nအငြင်းပွားစရာကတော့ပြန်လည်သုံးသပ်ရေးအစီအစဉ်များသည်လင်းနို့ချက်ချင်းပင်စတော့ရှယ်ယာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုပေးသည်။ အထက်တွင်ကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုမှာအများပြည်သူအနေဖြင့်အများပြည်သူလွှဲပြောင်းယူနိုင်သောကုမ္ပဏီတစ်ခုသို့ကုမ္ပဏီတစ်ခုရောက်ရှိရန်သာဖြစ်သည်။ ဒီဟာကငါတို့တစ်ခုတည်းသောနည်းဗျူဟာမဟုတ်ဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဤမြှင့်တင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်အမှန်တကယ်မြှင့်တင်ရေးကိုပြုလုပ်နေသည် - သြဇာသက်ရောက်သူများအားထုတ်ကုန်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်တောင်းဆိုခြင်း။ သူတို့ကိုလိမ်ဖို့သူတို့ကိုငါမပေးခဲ့ဘူး။ ငါတို့တကယ်ထုတ်ကုန်ကိုပေးခဲ့တယ်။ ငါထုတ်ကုန်ပြန်လည်သုံးသပ်ရိုးရှင်းသော "နံပါတ်" ထက်ထောက်ခံမှုအများကြီးပိုယုံကြည်ပါတယ်။\nလူအများစုကကြယ်ငါးပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုကောင်းစွာမတုံ့ပြန်ကြတာလည်းကျွန်တော်ထပ်ထည့်ချင်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကုန်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူများကကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်ရောင်းအားကျဆင်းသွားသည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ကုန်ပစ္စည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အဆင်မပြေမှုများကိုကြည့်ပြီးနောက်လူများသည်ကြယ် ၄ ပွင့်ထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်ယူခဲ့သည်။ အဲဒါကသူတို့ကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေတဲ့အရာဖြစ်ခဲ့ရင်သူတို့ ၀ ယ်ကြလိမ့်မယ်။\nဒါဟာ ၀ ယ်သူရဲ့အပြုအမူအတွက်စိတ် ၀ င်စားစရာနောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။\n29:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 11, 06\nစဉ်းစားဟန်တုံ့ပြန်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အမှန်မှာသူစိမ်းများအနေဖြင့်အလေးအနက်ထားခြင်းမပြုမီသင်ဖြတ်ကျော်ရန်လိုအပ်သည့် Phantom အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်လိုက်အရေအတွက်သည်စျေးကွက်၏ဝတ်စုံဖြစ်သည်။\nသို့သျောလညျးငါပဲဒါကြောင့် ... icky ရှာပါ။ ဒီထက်ပိုပြီးဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့အချိန်မှာလူတွေကကြော်ငြာကိုအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရလား။ တူတူပဲ၊ “ ငါ့ရဲ့ထုတ်ကုန်ဘယ်လောက်ကောင်းသလဲဆိုတာလူတွေကိုဘာကြောင့်ငါပြောတာလဲ၊\n29:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 11, 20\nငါ "icky" ကရှင်းပြဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ငါထင်တာကတော့ဒီနေ့ခေတ်မှာလိုအပ်တဲ့ဆိုးသွမ်းမှုပဲ။ ဒီ ၀ န်ဆောင်မှုတွေဟာပေါက်ကွဲနေတယ်၊ ဒါကြောင့်တစ်ယောက်ယောက်ကသူတို့ကိုသုံးနေတယ်။\n30:2011 pm မှာအောက်တိုဘာ 8, 35\nပိုမိုနှစ်သက်သော ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်စျေးနှုန်းများရဲ့အမည်များလား။\n30:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 4, 55\nငါရှောင်ရှားရန်ငါကြိုးစားနေခဲ့သည်ပြောနိုင်, Kenan? 🙂ကျွန်ုပ်သည် Socialkik နှင့် Retweet.it နှင့်ကံကောင်းခဲ့သည် - နှစ် ဦး စလုံးပွင့်ပွင့်လင်းလင်းအစီရင်ခံတင်ပြခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးမှုနှင့်တုံ့ပြန်ချက်များပေးသည်။\n30:2011 pm မှာအောက်တိုဘာ 11, 49\nစျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ် ဦး အနေဖြင့်ကြိုက်နှစ်သက်သောအမြင်များ၊ အမြင်များနှင့် +1s များကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုအတွက်ဝယ်ယူခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ရပ်တည်ချက်ကိုကျွန်ုပ်သဘောတူသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်မဟုတ်သောနယ်ပယ်တွင်အလားတူပြုလုပ်သောစျေးကွက်ရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းများအများအပြားရှိသည်။ ဆုများ၊ ပြိုင်ပွဲများ၊ မက်လုံးများဖြင့်စစ်တမ်းကောက်ယူခြင်း၊ ကူပွန်များ - ၄ င်းတို့အားလုံးသည်အချိန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စေ့စပ်မှုများကို“ ၀ ယ်” ရန်ရည်ရွယ်သည်။\nဒါပေမယ့်မျဉ်းကြောင်းဘယ်မှာဆွဲသလဲ။ အကြိုက်များ၊ အမြင်များနှင့် +1s များကို ၀ ယ်ခြင်းသည်ယုံကြည်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ သင့်ရဲ့ဖောက်သည်ဟာအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ဗွီဒီယိုပါသောကြောင့်သူတို့အမြင်များကို ၀ ယ်ယူကြောင်းလူသိရှင်ကြားဖော်ပြလိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်သည်အဖြေမှာမဟုတ်ဟုသံသယရှိသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဖောက်သည်မှာသူတို့ဖောက်သည်တွေသူတို့ရဲ့လက်ရှိဖောက်သည်အခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူတည်ဆောက်ထားခြင်းကြောင့်သူတို့မပျက်စီးစေချင်ဘူး။\nနောက်ဥပမာတစ်ခု - ဂူဂဲလ်နေရာများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို Fiverr ကဲ့သို့သော ၀ ဘ်ဆိုဒ်များတွင် ၀ ယ်နိုင်သည် (http://fiverr.com/ သို့မဟုတ်သို့မဟုတ် Elance (https://www.elance.com/ ) ။ အင်တာနက်ပေါ်တွင် ၀ င်ရောက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမပြုလုပ်ရန် ပို၍ စိတ်ပျက်စရာမရှိပါ။ ငါစားသုံးသူတစ် ဦး အဖြစ်, ငါစားရန်နေရာရှာဖွေရေးအတွက်အခြားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်တဲ့စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကိုငါတွေ့ရင်သူတို့ကိုဖတ်ပြီးဆုံးဖြတ်ချက်ချမှာပါ။ အကယ်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါကအစားအစာကိုဘယ်တော့မှမကြိုးစားခဲ့ဖူးသောနေရာ၌ခြေမလျော့သောလူများကရေးသားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်စနစ်ကိုမယုံကြည်နိုင် (http://agtoday.us/vyVjXn တွင်ကြည့်ပါ။ )\nထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်တရား ၀ င်သောရှုထောင့်လည်းရှိသည် - ထောက်ခံချက်များနှင့်ထောက်ခံစာများကိုအတည်ပြုသည့်အမေရိကန်ဖက်ဒရယ်ကုန်သွယ်ရေးကော်မရှင် (FTC) လမ်းညွှန်ချက်များကိုကြည့်ပါ။http://www.ftc.gov/opa/2009/10/endortest.shtm ) ။ အကြိုက်ဝယ်ခြင်းသည်ထောက်ခံချက်တစ်ခုကိုဝယ်ယူခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ထို့ကြောင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်ငြင်းဆိုနိုင်သည်။ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိပါကဝယ်သူသည်တရားစွဲဆိုခြင်းနှင့်ဒဏ်ငွေပေးခြင်းခံရနိုင်သည်။\nအတွေးခေါင်းဆောင်တစ်ယောက် (ဟုတ်တယ်၊ မင်းကိုမင်းစဉ်းစားတွေးခေါ်ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်လို့ထင်တယ်၊ မင်းရဲ့ရုံးခန်းတံခါးကိုမင်းရဲ့ရုံးခန်းထဲကိုထည့်ထားလို့ရတယ်) ။ ဤဆောင်းပါးကိုသင်ရေးခဲ့ခြင်းကစျေးကွက်ရှာဖွေခြင်း၊ ကြော်ငြာခြင်းနှင့်ပြည်သူ့ဆက်ဆံရေး၏အားနည်းချက်ကိုနားလည်စေသည်။ မင်းကြိုက်တာကိုကြိုက်တယ်\nဘေးထွက်မှတ်စု - စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအနေဖြင့်မည်သည့်အချိန်တွင် ၀ ယ်ယူသင့်သည်ကိုအရေးကြီးသည့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ၀ န်ဆောင်မှုရရှိရန်နှင့် ၀ ယ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်စဉ်းစားသင့်သနည်း။\n30:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 4, 51\nနောက်လိုက်များ ၀ ယ်ခြင်းသည်အလွန်ပင်ဆိုးရွားသည်ဟူသောအယူအဆကိုလုံးလုံးလျားလျားပယ်ချခဲ့သည့်ထိုသူများအတွက်မူသူတို့၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည့်နှိုင်းယှဉ်မှုတစ်ခုကမ်းလှမ်းလိုပါသည်။ Super Bowl အတွက်ကြော်ငြာတစ်ခုပေါ်တွင်သန်းပေါင်းများစွာသော Budweiser၊ Coca Cola, Nike, Ford, ကြီးမားသောကုမ္ပဏီများအားလုံးသုံးစွဲသောအခါကျွန်ုပ်တို့အားလုံးစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ကုန်ကြသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၏လူကြိုက်များမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ထိုကြော်ငြာကိုထုတ်လွှင့်ရန်အခွင့်အရေးရရှိခဲ့သလား။ မဟုတ်ပါ၊ ဝယ်လိုက်ကြသည်။ အဖြစ်မှန်ကတော့စျေးကွက်သမားတွေအနေနဲ့ငါတို့ဖောက်သည်တွေ၊ အလုပ်ရှင်တွေ၊ ပစ္စည်းတွေကိုပိုရောင်းဖို့ပစ္စည်းတွေကိုလုပ်တာပါ။\nကျွန်ုပ်တို့သည်လူမှုရေးကိစ္စရပ်များတွင် Dr. Jekyll နှင့် Mr. Hyde တို့၏အခိုက်အတန့်ကိုကြုံတွေ့ခံစားနေရသည်။ တစ်ဖက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူမှုရေးအတွေ့အကြုံ၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းလိုသော်လည်း၊ လူမှုမီဒီယာ၏ဆိုလိုရင်းနှင့်စိတ်ထားကိုချိုးဖောက်သည်ဟုထင်ရသည့်အကောင်းဆုံးစျေးကွက်ရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းများထက်နည်းသောအချိန်ကိုမျက်ခြည်မပြတ်ပါ။\n30:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 4, 53\nစားသုံးသူများကဤအယူအဆတွင် Marty ကိုပိတ်မိနေကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သေချာပေါက်သိပါသည်\n30:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 8, 19\nကျယ်ပြန့်သော RTs နှင့် + 1s ဝယ်ယူမှုများသည်နယ်ပယ်ရှိစက်မှုလုပ်ငန်းများအတွက်မည်သို့အထောက်အကူပြုသနည်း။ သင်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုများသည်သေးငယ်သောအိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ဆရာများသို့မဟုတ်ကလေးအထူးကုများကဲ့သို့သောကျဉ်းမြောင်းသောအုပ်စုများကိုအာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။\nနယ်ပယ်စက်မှုလုပ်ငန်းများအတွက်ချဉ်းကပ်နည်းသည်အခြားဆိုရှယ်မီဒီယာနည်းလမ်းများဖြင့်နယ်ပယ်နှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောတည်ဆောက်မှုကိုတည်ဆောက်စဉ်ကျယ်ပြန့်သောနံပါတ်များအတွက် ၀ ယ်နိုင်သည့်စွမ်းအားကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားခြင်းလား။\n30:2011 pm တွင်အောက်တိုဘာ 8, 53\nမည်သူမဆို retweets (သို့) ကြိုက်နှစ်သက်မှုဘယ်ကနေလာသည်ကိုသုတေသနပြုသူမည်သူမဆိုသုတေသနပြုသည်ကိုငါမသိ, ဒါကြောင့်ပစ်မှတ်ဟာနယ်ပယ်ကျယ်ပြန့်သည်ဖြစ်စေအရေးကြီးတယ်ဆိုတာမသေချာဘူး။ နယ်ပယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏အားသာချက်မှာကျယ်ပြန့်သောခေါင်းစဉ်နှင့်အတူကဲ့သို့ကြီးမားသော volumes များကိုမျှော်လင့်။ မရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။


မြန်မာမွတ်စ်လင်မ် စည်းလုံးခြင်း၏အင်အား: February 2013\nအလ္လာဟ်အရှင်မြတ်သည် မိုးနှင့်လည်းမဆန့်၊ မြေနှင့်လည်းမဆန့်။ သို့သော် မုအ်မင်န်၏ နှလုံးသား၌ ဝင်ဆန့်တော်မူသည်\nမပြတ်မစဲ သနားကြင်နာ ညှာတာတော်မူသော မဟာကရုဏာတော်ရှင် ဖြစ်တော်မူသော... အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏ နာမံတော်ဖြင့် အစပြုပါ၏။\nဒီကနေ့အင်တာနက်ခေတ်မှာလူတိုင်း၊ အရွယ်တိုင်း အွန်လိုင်းပေါ်မှာ မိမိတို့ကြိုက်နှစ်သက်ရာဗဟုသုတများကို ရှာဖွေ ဖတ်ရှူ၊ လေ့လာနိုင်ကြ သောကြောင့် ယခင်အင်တာနက်မပေါ်သေးခင်ခေတ်ကထက် အရာရာကို လွယ်ကူလျှင်မြန်စွာ အထောက်အကူပေးနေပါတယ်။ ယခင်ကဆို မိမိတို့စိတ်ဝင်စားရာအကြောင်းအရာများအတွက် စာပေမှာရှာဖွေဖတ်ရှူခြင်း၊ အုပ်စုများဖွဲ့ပြီး သင်ယူကြခြင်း ရှိခဲ့သော်လည်း ယခုအင်တာနက်ခေတ်လောက် ကမ္ဘာအနှံ့မကျယ်ပြန့်ခဲ့ပါ။ ဒါကြောင့် အချို့လူတွေမှာ စာပေ သတင်းအချက် အလက်တို့ အားနည်း ခဲ့ပါတယ်။\nဥပမာ : ဘာသာရေးစိတ်ဝင်စားသောလူများက တရားဟောပြောပွဲများတွင် သွားရောက်စုဝေးနားထောင်ကြသူများရှိသကဲ့သို့ ဂီတ ရုပ်ရှင် ဖက်ရှင်ဖက်ကို ဝါသနာပါသောလူများ၊ အားကစားဝါသနာပါသောလူများ၊ စီးပွါးရေးရှင်များ စသဖြင့် သူ့အစုအဝေးနဲ့သူစုဝေး လုပ်ဆောင်မှုများရှိကြပါတယ်။ ယခုခေတ် အွန်လိုင်းမှာ မျှဝေလိုက်လျှင်ဖြင့် ကမ္ဘာအနှံ့ရောက်နေသူတို့ လျှင်မြန်စွာဖတ်ရှူနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ယခင်ကအထွေထွေဗဟုသုတကို စာဖတ်ဝါသနာပါသူတို့သာ အများဆုံးကြွယ်ဝကြပြီး လူအများစုမှာ မိမိတို့ဝါသနာပါတဲ့အကြောင်း အရာကိုသာ ကောင်းစွာသိနားလည်ကြပါတယ်။ သာသနာ့စာပေ အထူးသဖြင့် ကုရ်အာန်ဘာသာပြန်နှင့် မနီးစပ်သောလူတွေမှာ ဘာသာရေးဗဟုသုတပိုင်း ဆိုင်ရာအားနည်းမှုတွေရှိခဲ့ကြပါတယ်။ အချို့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သာသနာ့စာပေ ချို့တဲ့မှု၊ အယူမှား အစွဲမှား၊ အကြောက်တရားနှင့်ဖြစ်စေ (သို့) ကိုယ်စိတ် နှစ်ရပ်စလုံး ထိခိုက်နာကျင်မှုတို့ဖြင့် ဘာသာရေးသင်ခန်းစာပို့ချမှုတို့ကြောင့် အချို့မွတ်စလင်မ်များမှာ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောအစ္စလာ့မ်လမ်းစဉ်မှ မဝေးသင့်ပဲ ဝေးသွားခဲ့ကြပါတယ်။\nဘာသာရေးဗဟုသုတပေးရာမှာဖြစ်စေ ဘာသာရေးစာပေပို့ချရာမှာဖြစ်စေ သင်ယူသူတို့ စိတ်ပါလာစေရန်၊ ပို၍စိတ်ဝင်စားစေရန်၊ ဖတ်ရှူချင်စိတ်ရှိရန်၊ တစ်ဖန် လိုက်နာကျင့်သုံးချင်ရန် အားပေးခြင်း၊ စွဲဆောင်ခြင်း၊ လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ စည်းရုံးခြင်း၊ ဘာသာရေးအစီအစဉ် - အလေ့အကျင့်များပြုလုပ်ပေးပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ စိတ်ရှည်ပေးခြင်း၊ ဆုပေးခြင်း၊ အစဉ်အမြဲအဆက်သွယ်လုပ်ပေးနေခြင်းတို့နှင့် တိုးချဲ့၊ ပံ့ပိုးဆောင်ရွက်ပေးသွားရမည်။\nဘာသာရေးပညာပေးရာမှာ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏ အမိန့်တော် တမန်တော်မြတ်၏ ဩဝါဒတော် သာသနာ့ဥပဒေ၊ အစ္စလာမ်အကြောင်းအရာနှင့် မိမိတို့ပတ်ဝန်းကျင်၏ ရိုးရာ၊ ဓလေ့ထုံးတမ်းများ၏ကွဲခြားချက်ကို ခွဲခြား မြင်တတ်ရန်၊ နားလည်တတ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သို့မှသာလျှင် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်နှင့် တမန်တော်မြတ်၏ အမိန့်ဩဝါဒကို လိုက်နာသူအဖြစ်ရပ်တည်သူ မွတ်စလင်မ်စစ်ဖြစ်သလား သာသနာ့ဘောင်အပြင်မှ အလေ့အထများအတိုင်း လိုက်လျှောနေထိုင်သူဖြစ်နေသလား ထင်ရှားစွာမြင်ရမည်။\nအလ္လာဟ်အရှင်မြတ်နှင့် တမန်တော်မြတ်၏ ဆုံးမဩဝါဒတော်များတွင် သန့်ရှင်းသောသော်ဟီးဒ်တရားကိုလမ်းပြထားပြီး ကောင်းမှုကုသိုလ်တိုင်းတွင် ကောင်းကျိုးကိုယ်စီရှိကြပါတယ်။ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်နှင့် တမန်တော်မြတ်၏ လမ်းစဉ်ကို သွေဖယ်ငြင်းပယ်သောပတ်ဝန်းကျင်၏ ဆင်ယင် ထုံးဖွဲ့ နေထိုင် ရှာဖွေ စားသောက်မှုတို့တွင် ဟရမ် များရှိနေပါက ၎င်းတို့ကဲ့သို့ ပြုမူနေသော မွတ်စလင်မ်တို့အပေါ်တွင်လည်း ဂိုနာထိုက်နေကြောင်း အသိတရားရှိရန်လိုပါတယ်။\nတစ်ချိန်က မြန်မာမွတ်စလင်မ်များနှင့် လက်ရှိမြန်မာမွတ်စလင်မ်များတွင် တစ်ကယ့်သာသနာ့လမ်းစဉ်အတိုင်း ကျင့်သုံးသူ မွတ်စလင်မ် ယောက်ျား - မိန်းမ အနည်းစုရှိကြသကဲ့သို့ ဘာသာရေးဗဟုသုတချို့တဲ့မှုကြောင့် သာသာနာ့ဘောင်အပြင်ဖက်ကို ခြေချော်ခဲ့ကြသော လူအများလည်းရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မွတ်စလင်မ် ထဲမှာ\n- အရက်သေစာ သောက်သုံးခြင်း\n- သာသနာမှဟန့်တားထားသော ဝတ်စားဆင်ယင်ထုံးဖွဲ့မှုကို ယနေ့တိုင် ဝတ်နေကြခြင်းတို့များစွာရှိနေကြတယ်။ ဒါကို ပြစ်တင်ကဲ့ရဲ့စရာမလိုပါ။ မောင်နှမစိတ်ဓါတ်နှင့် မေတ္တာရှေ့ထားပြီး အလ္လာဟ်အရှင့်မြတ်၏ ကျမ်းစာကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် တစ်ဦးကို တစ်ဦးဖေးမ ကူညီရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nရှိုင်သွာန်မိစ္ဆာဟာ လူသားတွေကို သူအသက်ရှိနေသမျှ ကာလပတ်လုံး လှည့်ဖြားသွေးဆောင်သွားမည်လို့ ပြောထားပါတယ်။ (သီရ်မီဇီကျမ်း) ကုရ်အာန်ထဲမှာ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်မှလွဲလို့ အခြားအဖန်ဆင်းခံများကို မကြောက်ရန်ပါ ရှိပါတယ်။ ဘာသာခြားများ၏ ဟရမ် အယူအဆများ ဓလေ့ထုံးတမ်းများ မိမိတို့ကိုဆက်လက် လွှမ်းမိုးခံနေမလား။ သီလတရားကိုနှလုံးသွင်းကာ အရှင်မြတ်ထံ နောင်တ တရားနှင့် အလျှင်အမြန် ခိုလှုံကြမလား ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချရန်အချိန်တန်နေပါပြီ။\nမိမိတို့ ဆင်ယင်ထုံးဖွဲ့မှု၊ အစားအသောက်၊ အနေအထိုင်တို့ကို မဆင်ခြင်နိုင်သူ၊ ကိုယ့်အလို ကိုယ်လိုက်သူတို့သည် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်ထက် မိမိကိုယ်ကိုယ်လည်းကောင်း၊ အခြားအဖန်ဆင်းခံတို့ကိုလည်းကောင်း ချစ်ခင်တွယ်တာကြောင့်ရွံ့နေခြင်းသာဖြစ်ပါတယ်။\nရှရိ(က်) မှ သောင်ဟီးဒ်တရားသို့၊ ဗိဒါအာ့သ်မှ စွန္နသ်သို့, ဟရမ် မှ ဟလာလ်သို့, Negative မှ Positive သို့ ပြောင်းလဲကြရန် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကို ဟစ်ဂျရာပြောင်းရွှေ့ခြင်း တစ်မျိုး လို့ခေါ်ပါတယ်။ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏ အမိန့်တော်ကို နာခံသူသည် အရှင်မြတ်အား တစ်ကယ် ချစ်ကြောက်ရိုသေသူတို့ သာဖြစ်ပါတယ်။\nအလ္လာဟ်အရှင်မြတ်က ကုရ်အာန်မှာ ဤသို့မိန့်ထားပါတယ။် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်ကိုယုံကြည်ကြသော '' အိုလူသားများ သင်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုယ်အီမန်ရှိပါသည်ဟုဆိုကြသူများ အသင်တို့သည် အစ္စလာမ်ဖြစ်သော အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်၏ ဒီန်သာသနာတော်သို့အပြည့်အဝ ဝင်ကြလေကုန် ''\nတစ်ဝက် တစ်ပျက်၊ တစ်စိတ် တစ်ပိုင်းသာ ဝင်ရုံမဟုတ်။ မိမိတို့ ဦးနှောက်ညာဉ်က အစ္စလာမ်လမ်းစဉ်ကိုလိုက်သော ဦးနှောက်ညာဉ်ဖြစ်ရမယ်။ မျက်လုံးများက အစ္စလာမ် မျက်လုံး၊ နှုတ်လျှာက အစ္စလာမ် နှုတ်လျှာ၊ ကိုယ်ခန္ဓာက အစ္စလာမ် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ခြေ - လက်တို့မှာလည်း အစ္စလာမ် ခြေလက်တို့ဖြစ်ရမယ်။ မိမိတို့၏ စိတ်ဝိညာဉ်၊ ဦးနှောက်ညာဉ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ အားလုံး မွတ်စလင်မ်ဖြစ်ရမယ်။ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်က ဟရမ်ဟုသပ်မှတ်ထားသောအရာသည် သင့်အတွက်လည်း ဟရမ်ဖြစ်တယ်။ အစ္စလာမ်သာသနာကို အပြည့်အဝမဝင်သော သူများကို အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်က ဤသို့ပြောလိမ့်မည်.'' သင်သည် ရှိုင်သွာန်နောက်သို့လိုက်နေလေသည် ''\nလူသားများအနေဖြင့် ရှိုင်သွာန်၏ ခြေယာကိုဘယ်သောအခါမှ မလိုက်မိစေရန် သတိထားရပေမည်။ ရှိုင်သွာန်၏ ခြေယာဆိုသည်မှာ his way of thinking & his way of doing တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရှိုင်သွာန်သည် မိမိတို့လမ်းမှားရောက်အောင် လှည့်ဖြားသော နံပတ်တစ် အကြီးဆုံးသော ရန်သူဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းရန်သူသည် အပြင်မှာလှည့်ဖြားနေသကဲ့သို့ မိမိတို့၏ နှလုံးသားထဲမှာလည်းကိန်းအောင်းနေပါတယ်။ သည်ရန်သူကို အနိုင်ယူရန်ကြိုးစားရမှာ မိမိတို့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။\nတမန်တော်မြတ် (စွ) က မိမိတို့ အီမန်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို လမ်းညွှန်ခဲ့ပါတယ်။ အီမန်ဆိုတာ သက်ဝင်ယုံကြည်မှု တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘူး။ အီမန်ဆိုတာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာလည်းပါဝင်တယ်။ လူသားတို့မှာ တစ်ဦး တစ်ယောက်ကိုချစ်မိလျှင် ¨မိမိချစ်သောသူအတွက် စွန့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် ရှိကြတယ်။ အဲဒါကို Love is blind လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တမန်တော်မြတ်ကမိန့်ထားပါတယ် လူသားများတွင် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်အားဖြူစင်သော အချစ်စစ်နှင့် ချစ်တတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်အတွက် မိမိအီမန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည်သာလျှင် ပြည့်ဝသော အီမန်ဖြစ်သည်ဟုမိန့်ထားပါတယ်။ တမန်တော်မြတ်က မိမိတို့ အီမန်ကို စမ်းစစ်နည်း ညွန်ပြပေးထားပါတယ်။ မိမိတို့ ကိုယ်ကိုယ်ပြန်ကြည့်ပါ။ တစ်ခုခုကိုနှစ်သက်တာ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ် အတွက်လား မိမိနာ့ဖ်စိတ်အဟာရ အတွက်လား။ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ် မနှစ်သက်သောအရာသည် သင်မနှစ်သက်သော အရာဖြစ်နေပါသလား။ ဒါဆို In shaa Allah သင့်မှာ ကောင်းသော အီမန်ရှိနေသည်။\nအီမန်ဆိုတာ နှုတ်လျှာကလာတာမဟုတ်ဘူး။ နှလုံးသားထဲက လာတာဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးသားထဲမှာ တည်ရှိနေသော အီမန်သည် အရှင်မြတ်နှင့် တမန်တော်၏ အမိန့်ကို ဘယ်သောအခါမှ မဖီဆန်ပါ။ အီမန်ရှင်သည် အရှင်မြတ်နှင့် တမန်တော်မြတ်၏ အမိန့်တော်များကို နာခံရန်သာ အမြဲအသင့်ရှိနေလေတယ်။ ဒီလောက်ဆိုစာဖတ်သူများ မိမိတို့အီမန် အဆင့် ဘယ်အဆင့်မှာရှိသလဲ သိနိုင်ပါပြီ။\nဟဒီးစ်တော်၌လာရှိသည်မှာ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်သည် မိုးနှင့်လည်းမဆန့်၊ မြေနှင့်လည်းမဆန့်။ သို့သော် မုအ်မင်န်၏ နှလုံးသား၌ ဝင်ဆန့်တော်မူသည်။ အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်သည် အကြိမ်ကြိမ်အဖန်ဖန်ခွင့်လွှတ်တော်မူသော အလ်ရဟမန် အနန္တဂရုဏာတော်ရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ မွတ်စလင်မ်များအနေနှင့် မိမိတို့နာ့ဖ်စိတ်ဝိညာဉ်ကို တည်ငြိမ်စွာ အရှင်မြတ်ဖက်ကို စိတ်ကောကိုယ်ပါ တစ်စုတစ်စည်းတည်းလှည့်နိုင်ရန် ဂျင်ရှိုင်သွာန်နှင့် လူရှိုင်သွာန်တို့၏ လှည့်ဖြားမှုကို မြင်တတ်ရန်လိုအပ်ပေတယ်။ မိမိတို့အား ကိုယ်လက်အင်္ဂါစုံလင်မှု၊ နေထိုင်စားသောက်စရာ လိုလေသေးမရှိပေးထားသော ကျေးဇူးတရားများကို အမြဲရှကူရ် လုပ်တတ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။\nစူရာဖာသိဟမှာ : ကျွန်တော်မျိုးသည် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်ကိုသာလျှင် ရှစ်ခိုးဆည်းကပ်ပါ၏ ဟုပါ ပါတယ် (တကယ်ကော မိမိတို့ စိတ်ဓါတ်အပြည့်အဝနှင့်ဆည်းကပ်ဖြစ်သလား ပြန်လည်စမ်းစစ်သင့်ပေတယ်) ဒီစူရာကို ဆွလာ့သ်ဖတ်တိုင်း ရွတ်ဆိုကြပါတယ်။\nစာရေးသူ နိဂုံးမှာ မေးခွန်းလေးတစ်ခု ချန်ထားခဲ့ပါတယ် မနက်ဖြန် မိမိနှစ်သက်မှုထက် အလ္လာဟ်အရှင်မြတ်နှစ်သက်မှုအတွက် မိမိကိုယ်ကိုယ် သာသနာ့ဘောင်အတွင်း စိတ်ရော ကိုယ်ပါအပြည့်အဝ ဝင်နိုင်ပြီလား ????\nRef : Quran, Hadith, Sheik Hussein YeeSee more\nPosted by Ordinary person at 2:00 PM No comments:\nFor Muslim spouse\nPosted by Ordinary person at 1:52 PM No comments:\nအလ္လာဟ်အရှင်မြတ်သည် မိုးနှင့်လည်းမဆန့်၊ မြေနှင့်လည်...


ASSK and ICJ – Min Thayt\nASSK and ICJ\nMin Thayt November 22, 2019 November 27, 2019\nအခုဖြစ်ရပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အတိတ်က အဖေအောင်ဆန်း လုပ်ခဲ့တဲ့ကိစ္စကို တစ်ချက်ပြန်စဉ်းစားကြည့် စေချင်တယ်။ အဖေအောင်ဆန်းတုန်းက ကြည့်နော်။ သူ့အသက် ဘယ်လောက်လဲ။ သူ အင်္ဂလန်ကို သွား လွတ်လပ်ရေးအတွက် ညှိနှိုင်းခဲ့တဲ့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းဆိုတဲ့ ပြည်သူ့ကိုယ်စားပြုခေါင်းဆောင် ရဲ့အသက်ကို ကြည့်လိုက်နော်။ အင်္ဂလန်ကို လွတ်လပ်ရေးမဖြစ်မနေပေးဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ သွားခဲ့တဲ့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းဆိုတာ အသက် ၃၂ တောင် မပြည့်သေးဘူးနော်။ ခင်ဗျား စဉ်းစားကြည့်။\nအသက် ၃၂ ဆိုတာ လူငယ်ဘဝကို လွန်ပြီး လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ပဲ ရှိသေးတာနော်။ လောက် လောက်လားလားဆိုတဲ့ အင်္ဂလန်က ဗြိတိသျှအင်ပါယာက ငနဲတွေနဲ့ level တူ ပြောတာ။ ဟိုကောင်တွေက သိပ်ကိန်းကြီးခမ်းကြီးနိုင်ကြတာ။ သူ ကိုယ်စားပြုပြီးဆွေးနွေးတယ်နော်။ ဒါကို ဟိုငနဲ သားတွေက ညစ်လိုက်သေးတယ်။\n“ကိုအောင်ဆန်း ကျနော်က ဗမာနယ်တွေကိုပဲ လွတ်လပ်ရေးပေးမယ်… ခင်ဗျားက ဗမာလေ။ ဒါ့ကြောင့် ခင်ဗျားက ဗမာတွေကိုပဲ ကိုယ်စားပြုနိုင်မယ်၊ အခု ခင်ဗျားတောင်းတဲ့ လွတ်လပ်ရေးကို ခင်ဗျားပဲ ပေးမယ်ဗျာ။ ကျန်နဲ့ နယ်တွေ အသာထားအုံး။ ဟာ အဲသည်လိုတော့ မဖြစ်ဘူး။ ကျနော်က တစ်နိုင်ငံလုံးကိုယ်စားပြုလာတာ။ ခင်ဗျားတို့ လွတ်လပ်ရေးကို တစ်နိုင်ငံလုံး တစ်ပြည်လုံးကို ပေးမှဖြစ် မယ်။ နေပါအုံးကွ…. ကိုအောင်ဆန်းရ…။ ခင်ဗျားကသာ လွတ်လပ်ရေးတစ်နိုင်ငံလုံးပေးဖို့ ပြောနေတာ။ ဟိုလူတွေရဲ့သဘောထားဆန္ဒကိုလည်း ကျနော်တို့ မသိရဘူးလေဗျာ။ ခင်ဗျားကသာ တစ်တိုင်းပြည်လုံး လွတ်လပ်ရေးအတူ ပေးဖို့ ပြောနေတာ။ ဟိုလူတွေက လိုချင် မလိုချင် ဘယ်လိုလုပ် သိနိုင်မတုန်းဗျ။ ခင်ဗျားဆန္ဒဟာ ခင်ဗျားဆန္ဒပဲလေ။ တခြားသူတွေရဲ့သဘောထားမှ မဟုတ်တာ။ ဒါ့ကြောင့် ကျနော်တို့က လွတ်လပ်ရေးပေးရင် ခင်ဗျားတို့ဗမာပြည်အတွက်ပဲ လောလောဆယ်ပေးထား မယ်။ ကျန်တဲ့ပြည်နယ်တွေက ကျနော်တို့ ဆက်စဉ်းစားမယ်။ ဟာ… အက်တလီ ခင်ဗျား မဟုတ်သေး ဘူး။ ဒီလိုလုပ် ကျနော့် နိုင်ငံ ကျနော် ပြန်မယ်။ ပြီးရင် ပြန်လာမယ်။ ကျနော် ဟိုမှာ ညှိနှိုင်းပြီးတော့ တစ်တိုင်းပြည်လုံး လွတ်လပ်ရေးအတူယူမယ့်သဘောတူညီချက်ကို လုပ်ခဲ့ပြီး ခင်ဗျားတို့ကို သက်သေ ပြမယ်။ ဟုတ်ပြီလား။ ကျနော် ခဏပြန်မယ်။ ပြီးရင် ပြန်လာမယ်။ ကျနော်တို့ အားလုံး အတူတူ လွတ်လပ်ရေးကို ပေါင်းပြီးယူကြမှဖြစ်မယ်ဗျ….”\nဒီလိုနဲ့ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလည်း အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင် ပြည်တွင်းပြည်ပ လွန်းထိုးပြီး နိုင်ငံရေးနည်းနဲ့ ပြန်တိုက်ရပြန်တယ်။ ဒီလိုနဲ့ ပင်လုံစာချုပ်ဆိုတာ ဖြစ်လာတယ် မဟုတ်လား။ ခင်ဗျားတို့ပဲ စဉ်းစားကြည့်။\nအပေါ်က ပြောခဲ့တဲ့ ဒိုင်ယာလော့ခ်တွေကတော့ ကျနော် ဖြည့်စဉ်းစားကြည့်တာပါ။ သမိုင်းနောက်ခံကို မှီးပြီး စာပန်းချီချယ်ပြတာပေါ့။\nဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း အင်္ဂလန်ကို သွား။ အက်တလီကို တွေ့။ လွတ်လပ်ရေးပေးဖို့ နိုင်ငံရေးစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုလုပ်။ အင်္ဂလန်က ကောင်တွေက ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကြောင့် ချိနဲ့နေတယ်သာ ပြောတာ မြန်မာပြည်လို ကိုလိုနီပြုခဲ့တဲ့ နိုင်ငံငယ်လေးကို ရသလောက် ကစားကြည့်ချင်သေးတာ။ ဒီလိုနဲ့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလည်း မြန်မာပြည်အမြန်ပြေးပြီး ပြည်တွင်းမှာ “ခင်ဗျားတို့ လာကြ…. ကျနော်တို့ တစ်တိုင်းပြည်လုံးကိစ္စ အရေးကြီးနေတယ်။ ဟိုကောင်တွေက ညစ်နေတယ်။ ခင်ဗျားတို့ ကျနော်တို့ သဘောထားဆန္ဒကို သက်သေပြနိုင်မှဖြစ်မယ်။ အချိန်မရှိဘူး။ ကျနော်တို့တွေ သင့်တော်တဲ့ နေရာမှာ စုပြီး အားလုံးကိုယ်စားပြု သဘောတူစာချုပ်လက်မှတ်ထိုးကြရအောင်ဗျာ….” ဆိုပြီး ပြောမှာ ပေါ့။ ဒီတော့ လူမျိုးစုခေါင်းဆောင်တွေကလည်း အောင်ဆန်းရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို သိတယ်လေ။ သူက ရိုးသားတာကိုး။ သူတို့တွေ ကိုယ်တိုင်ကလည်း ခေတ်အမြင်ရှိသလို၊ တကယ် တိုင်းပြည်ကို စုပေါင်း တည်ထောင်ချင်ကြတယ်။ တိုင်းပြည်ကြီးပွားတာကိုပဲ မြင်ချင်တယ်။ ငါတို့ အကျိုးစီးပွားအတွက် အောင်ဆန်းကို နည်းနည်းညစ်ထားမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်မရှိဘူး။ ဒါ့ကြောင့် သိပ်များများစားစား လေဖောင်ဖွဲ့ မနေဘူး။ သူတို့က လွတ်လပ်ရေးကို တကယ်လိုချင်တာကိုး။ ဒါ့ကြောင့် ပင်လုံသဘောတူစာချုပ်က မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပဲဖြစ်သွားတယ်။ ဒါက ဘာကို ပြသလဲဆိုရင် တကယ်လိုချင်ရင်ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ် မလိုချင်ရင်တော့ ၁၀ နှစ်လည်း မဖြစ်ဘူး။ နှစ် ၂၀ လည်းမဖြစ်ဘူး။ နှစ် ၅၀ လည်း မဖြစ်ဘူး။ အဲဒါ ခင်ဗျားမြဲမြဲမှတ်ထား။ အင်္ဂလန်က ပြန်လာပြီး ပင်လုံစာချုပ်ချုပ်တဲ့နေ့က ဘာကြာလို့လဲ။ ခင်ဗျားစဉ်းစား ကြည့်။ သမိုင်းကို ပြန်လှန်ကြည့်။ လွယ်တယ်လို့ ထင်ချင်ထင်မယ်နော်။\nရှင်းရှင်းပြောရရင် ဟုတ်တယ်။ လွယ်တယ်။ ဘာလို့ လွယ်သလဲ သိလား။ အောင်ဆန်းကို လူထုက ယုံကြည်စွာ အပ်နှံထားပြီးသားမို့။ ခင်ဗျားစဉ်းစားကြည့်။ ပြီးတော့ လူမျိုးစုခေါင်းဆောင်တွေမှာ တကယ် လွတ်လပ်ရေးကို လိုလားထက်သန်တဲ့စိတ်က စစ်မှန်လို့။ ပြီးတော့ သူတို့ဆီမှာ ကိုယ်ကျိုးစီးပွား ဆိုတာတွေလည်း ထည့်မစဉ်းစားကြဘူးလေ။ အောင်ဆန်းက တကယ်လုပ်တယ်ဆိုတာ လည်း ယုံကြည်လို့ လွယ်တာ။ အခုနဲ့တော့ နည်းနည်းပဲ ကွာတယ်။ နည်းနည်းလေးပဲနော်။ တကယ့်နည်းနည်း လေး။ ဟဲ ဟဲ ဟဲ ….\nအခုဘာလို့ မလွယ်လဲ။ ရှင်းရှင်းလေးပဲလေ။ သိပ်ပြောမနေတော့ဘူး။ ခင်ဗျားတို့ အားလုံးသိပြီးသားပဲ။ ဒီတော့ ပင်လုံစာချုပ်ချုပ်ပြီး သိပ်မကြာပါဘူး။ ပြည်ပက ငနဲသား အင်္ဂလန်က ကောင်တွေက ညစ်ထား လိုက်။ ပြည်တွင်းမှာ အောင်ဆန်းကို မျက်စိစပါးမွှေးစူးပြီး မနာလိုမရှုစိတ်နဲ့ ကဖျက်ယဖျက်လုပ်ချင်တဲ့ ကောင်တွေက ကျားချောင်းချောင်းနေတယ်။ ဒီလိုနဲ့ ဝန်ကြီးများရုံးမှာ လုပ်ကြံမှု ဖြစ်တော့တာပဲ။ ခင်ဗျား စဉ်းစားသာကြည့်။ အောင်ဆန်းခမြာ ဘယ်လောက်ကသီရှာမလဲ။\nဒုတိယကျောင်းသား သပိတ်ဖြစ်တော့ ၁၉၃၆ ။ သူ့အသက် ဘယ်လောက်ပဲ ရှိအုံးမလဲ။ အသက် ၂၃ လောက်ပဲ ရှိသေးတာနော်။ ခင်ဗျားစဉ်းစားကြည့်။ အဲဒီမှာ သူက ကျောင်းသားခေါင်းဆောင်။ ပြီးတော့ နောက်ပိုင်းမှာ နိုင်ငံရေးအလုပ်တွေ လုပ်ပြီး လူထုတိုက်ပွဲတွေမှာ ဦးဆောင်တယ်။ ပြီးတော့ ဒီနည်းနဲ့ မရတော့ဘူးဆိုပြီး ပြည်ပထွက် အကူအညီရှာတယ်။ အဆက်အသွယ်ရပြီး စစ်ပညာသင်ဖို့ လူစုတယ်။ ဂျပန်လက်အောင်မှာ စစ်ပညာသွားသင်လိုက်သေးတယ်။ ပြီးတော့ ထိုင်းဘက်ကနေ လူစုပြီး အင်္ဂလိပ် ကို တိုက်တယ်။ ပြီးတော့ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ ထိပ်ပိုင်းတာဝန်တွေ ထမ်းဆောင်လိုက်သေးတယ်နော်။ ဂျပန်က မဟန်ဘူး။ ဒါ့ကြောင့် ဂျပန်ကို ထပ်တိုက်ဖို့ လုပ်ရပြန်တယ်။ ဒါကလည်း လွယ်တယ်မထင်နဲ့။\nအတွင်းစည်းထဲမှာ ရောက်နေတဲ့သူက အတွင်းထဲကို ပြန်တိုက်ရတာ။ လျှို့ဝှက်ရတယ်။ သိမ်မွေ့ရ တယ်။ ဒီနေ့ခေတ်လို သိပ်ဟောင်ဖွာ ဟောင်ဖွာ လုပ်နေလို့ မရဘူး။ ခင်ဗျားစဉ်းစားကြည့်။ အခြေအနေ မဟန်ရင် ဂျပန်ထဲမှာပဲ ရာထူးကြီးကြီးယူထားတဲ့ အောင်ဆန်းကို ဂျပန်တွေ ဖြောင်ဖို့ သိပ်ခက်မှာ မဟုတ်ဘူးနော်။ သိုသိုသိပ်သိပ်လုပ်ရတယ်။ ဒါကလည်း အောင်မြင်တာပဲ။\nအင်္ဂလိပ်နဲ့ပြန်ပေါင်းတဲ့ကိစ္စကိုလည်း ကြည့်နော်။ အင်္ဂလိပ်ဖက်က ကြည့်ရင် အောင်ဆန်းဟာ ရန်သူပဲ။ ဒါပေမယ့် ဂျပန်ကို တိုက်ဖို့ ရန်သူကို မိတ်ဆွေဖြစ်အောင် လုပ်ရတယ်။ ရန်သူရဲ့ ရန်သူဟာ မိတ်ဆွေပဲ မဟုတ်လား။ ဒီတော့ မြန်မာပြည်တိုက်ပွဲမှာ ဂျပန်ရှုံးတယ်။ အင်္ဂလိပ်က မြန်မာနဲ့ ပေါင်းပြီးနိုင်လိုက် တယ်ပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ပြီးပေမယ့် အင်္ဂလိပ်က ညစ်ထားတယ်။ လွတ်လပ်ရေးချက်ချင်း မပေးဘူး။ ဒါ့ကြောင့် လက်နက်ကိုင်တော်လှန်ရေးနည်းပြီးတော့ နိုင်ငံရေးတိုက်ပွဲ ပြန်စရတယ်။ ဒီမှာ အောင်ဆန်း သိပ်ပင်ပန်းခဲ့တယ်။ ပြည်တွင်းမှာ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရေးတွေ လုပ်ရတယ်။ လွတ်လပ်ရေးရ တော့မယ်ဆိုတာ သေချာတော့ ရာထူးအာဏာ ထိုင်ခုံတွေလည်း ပေါ်လာတော့မယ်လေ။ လုကြယက် ကြတော့တာပေါ့။ ဒီလိုနဲ့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလည်း မသူတော်တရားဘေးကို ကျရောက်ရရှာတယ်။\nဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း လုပ်ကြံခံရတော့ သူ့အသက် (၃၂) နော်။ ခုခေတ်အနေနဲ့ ကြည်ရင် ၃၂ နှစ်ဆို တာ လူငယ်လူလတ်ပိုင်းပဲ ရှိသေးတာ။ သူ့အသက်နဲ့ သူလုပ်ခဲ့တဲ့ အလုပ်တွေ၊ သူထမ်းထားတဲ့ ဝန်ကို ခင်ဗျားစဉ်းစားကြည့်။ မလွယ်ဘူး မလွယ်ဘူး။ အခုခေတ်မှာ ၃၀ ကျော် ၄၀ နီးပါးတွေတောင် သိပ် သူငယ်နာစင်ကြသေးတာ မဟုတ်ဘူး။ ဂိမ်းလေး တစ်နှိပ်နှိပ်။ ဖေ့ဘုတ်လေး တစ်ပွတ်ပွတ်နဲ့ သောက် ဖောင်းထုနေကြသေးတာ…..။\nအဖေအောင်ဆန်းခမြာ… အရွယ်နဲ့ မလိုက်အောင် ဝန်ကို ထမ်းထားခဲ့ရတာ။ ပြီးတော့ က္ကဿာမစ္ဆရိယ နဲ့ မနာလိုဝန်တိုပြီး အောင်ဆန်းသတ်ရင် သူနန်းရမယ်လို့ ထင်တဲ့ကောင်က ရှိသေး။\nသမီးအောင်ဆန်းအလှည့်။ ဒေါ်စုခမြာ အသက် (၇၄) ရှိနေပြီ။ တကယ်တမ်းပြောရရင် ကျနော်တို့ အဖွားအရွယ်။ အသက်အရွယ် အိုမင်းနေပြီ။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်နေပြီ။ သူ ထမ်းထားတဲ့ ဝန်ကို ခင်ဗျား စဉ်းစားကြည့်စမ်းပါ။ သူ့အပေါ်မှီခိုကပ်ရပ်နေသူတွေကိုလည်း စဉ်းစားကြည့်စမ်းပါ။ သူရှိမှ ပြောင်ရောင်နိုင်တဲ့ သူတွေအကြောင်းကိုလည်း စဉ်းစားကြည့်စမ်းပါ။ ယောက်ျားတန်မယ့် မိန်းမလို မိန်းမရနဲ့ သောက်ဖောင်းထုနေတဲ့ ကောင်တွေကိုလည်း ခင်ဗျားမြင်ကြည့်လိုက်စမ်းပါ။ ဟိုအမယ်အိုကြီး ခမြာ အရွယ်နဲ့ မလိုက်အောင် သူ့မှာ ထမ်းထားရတဲ့ ဝန်က မသေးဘူး။ စဉ်းစားကြည့်။ မျက်လုံးလေး ကိုလည်း ပြူးပြဲကြည့်။ သူ့မှာ ဆုပ်ကိုင်ထားတာ မရှိဘူး။ သူ့မှာ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားဆိုတာ မရှိဘူး။ သူ့မှာ ချမ်းသာကြွယ်ဝပြီး ဇိမ်နဲ့ နေမယ်ဆိုတာ မရှိဘူး။ သူ့မှာ သူ့ကိုယ်ကျိုးစီးပွားအတွက် ဘာမှ လုပ်မထားဘူး။ နောက်လည်း လုပ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ စည်းစိမ်လည်း သူ မမက်ဘူး။ သူ့သားသမီး ကောင်းစားရေးဆိုတာလည်း သူ့ခေါင်းထဲမှာ မရှိဘူး။ ခင်ဗျားစဉ်းစားကြည့်။ သူက ဖြတ်စားလှီးစား လုပ်တဲ့သူလည်း မဟုတ်ဘူး။ နိုင်ငံကိုလည်းပေါင်မစားဘူး။ ရောင်းလည်း မစားဘူး။ သယံဇာထုတ်ပြီး အမြတ်ထုတ်တာလည်း သူ မလုပ်ဘူး။ သူ့ဆွေမျိုးကောင်းစားရေးဆိုတာကိုလည်း ပံ့ပိုးတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးသလား။ နိုးနိုးနိုး။ လုံးဝ မရှိဘူး။\nတစ်နိုင်ငံလုံးအရေးက သူ့ခေါင်းပေါ်မှာ ။ သောက်ဖောင်းထုမယ့် ငနဲသားတွေက တစ်ပုံကြီး။ ကိုယ့်အလုပ် ကိုယ်မလုပ်ဘဲ ဝင်ငံနေတဲ့ကောင်တွေက တစ်ပုံကြီး။ ကိုယ့်ထမင်းကိုယ်စားပြီး အကုသိုလ်ဝင်ယူနေတဲ့လူတွေကလည်း တစ်ပုံကြီး။ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားပျက်မှာစိုးလို့ ဒေါ်စု မရှုမလှဖြစ်ရေး၊ မရှုနိုင်မကယ်နိုင်ဖြစ်ရေးကို ဘေးတီးပေးကြတဲ့ငနဲသားတွေကလည်း တစ်ပုံကြီး။\nအိုင်စီဂျေ ကို သွားတာ မသွားတာ အပထား။\nသွားပြီးဖြေရှင်းမယ်ဆိုတာကို ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့စိတ်နဲ့ သတ္တိကတော့ အံ့မခန်းပဲ။\nဒီကိစ္စဟာ နိုင်ငံရေးအရ မဟာဗျူဟာ ချွင်းချက်ရှိနိုင်တယ်။\nအောင်မြင်မှလည်းအောင်မြင်မှာပေါ့။ ဒါပေမယ့် ဘာမှ မဖြစ်ဘူး။\nဒေါ်စုနောက်မှာ လူထုရပ်နေဖို့ပဲ လိုတယ်။\nလူထုရပ်နေသရွေ့ ဒေါ်စု လဲမကျဘူး။\nလဲကျမယ့် အမျိုးသမီးလည်း မဟုတ်ဘူး။\nသူ့ရိုးသားမှုက ထုသားပေသားကျအောင် အစမ်းသပ်ခံခဲ့ပြီးသား။\nဒါဟာ လက်ရုံးရည်တိုက်ပွဲ မဟုတ်ဘူး။\nခေါင်းဆောင်အရာကို ရောက်တာဟာ ဉာဏ်ပညာဆိုတာထက် စိတ်နေသဘောထားကို ပိုညွှန်းဆိုတာ။ လူတွေဟာ သတ္တိရှိကြပါတယ်။\nလက်ရုံးအားကိုးနဲ့ သတ္တိရှိပါတယ်လို့ ပြောတဲ့လူတွေ ဗျတ္တိကို အစမ်းသပ်ခံနိုင်လို့လား။\nခင်ဗျားတို့ ဘယ်လိုပဲ ထင်ထင် ခပ်ကြမ်းကြမ်းပဲ ပြောချင်တယ်။\nအခု လက်ရှိ ဒေါ်စု အိုင်စီဂျေကို ရင်ဆိုင်လိုက်တဲ့ကိစ္စကို ထောက်ခံတယ်။\nဒီကိစ္စမှာ ဒေါ်စု လက်တွေ့အရ သွားဖြစ်သည် ဖြစ်စေ၊ မသွားဖြစ်သည် ဖြစ်စေ ရင်ဆိုင်မယ်ဆိုတဲ့စိတ် ဓာတ်ကို ကြိုဆိုတယ်။ အားပေးတယ်။ ဝမ်းသာတယ်။ ချီးကျူးတယ်။\nဒီကိစ္စမှာ မဟာဗျူဟာအရ ချွင်းချက်ရှိပြီး လွဲကောင်းလွဲနိုင်တာပဲ။\nဒါပေမယ့် ဒီလိုသတ္တိကို လေးစားတာ။\nကြက်ဥနှစ်ရောင် တိမ်တောင်သဖွယ် မင်းရေးကျယ်တယ် မဟုတ်လား။\nအန်အယ်လ်ဒီကို မျက်စိမှိတ်ထောက်ခံနေတဲ့ ငနဲသားလည်းမဟုတ်ဘူး။\nလမ်းချင်းတူလို့ လူချင်းတွေ့ရင် ပူးပေါင်းပြီး ကူညီတယ်။\nဒေါ်စုရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို သိရလို့ လေးစားတယ်။\nဒေါ်စုဟာ တို့ကို သဘာဝက ပေးထားတဲ့ လက်ဆောင်ပဲ။\nWe stand with Aung San Suu Kyi.\nနေ့လယ် ၁၂း၁၀\n၂၂ ၊ နိုဝင်ဘာ ၊ ၂၀၁၉ ။\nTagged Aung San, Aung San Suu Kyi, ICJ\nအခန်း (၃) ဖြတ်သန်းရမှု\nPrevious post စိတ်လုံချင်တယ် စိတ်သန့်ချင်တယ်\nNext post အခန်း (၃) ဖြတ်သန်းရမှု


ကလေးတှမှော အစာစားခငျြစိတျ ဆုံးရှုံးတာက ဘာ့ကွောငျ့ ဖွဈတာလဲ?ဘယျလို ကာကှယျတားဆီးမလဲ? - Chit MayMay\nHome Child Nutrition ကလေးတှမှော အစာစားခငျြစိတျ ဆုံးရှုံးတာက ဘာ့ကွောငျ့ ဖွဈတာလဲ?ဘယျလို ကာကှယျတားဆီးမလဲ?\nမမေတေို့ရဲ့ ကလေးဟာ သူနှဈသကျတဲ့ အစားအစာတှကေိုတောငျစားဖို့ ငွငျးဆနျနပေါသလား? မိခငျအမြားစု ကွုံတှရေ့တာကတော့ သားသားမီးမီးတှေ အစာစားခငျြစိတျ နညျးပါးတာပဲ ဖွဈပါတယျ။ သူတို့ရဲ့ အစားစားခငျြစိတျ တတျလိုကျကလြိုကျဖွဈတာဟာ အသကျ ၂နှဈနှငျ့ ၆နှဈအကွားကလေးတှမှော အမြားစုဖွဈပါတယျ။\nအစာစားခငျြစိတျ ဆုံးရှုံးရငျ ကိုယျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုက လိုကျပါလာတာကွောငျ့ ဖွဈပျေါရတဲ့ အကွောငျးရငျးကို ဖျောထုတျဖို့ ကလေးအထူးကုဆရာဝနျနှငျ့ တိုငျပငျဖို့ လိုအပျပါတယျ။ ကလေးတှမှော အစာစားခငျြစိတျ ဆုံးရှုံးရတာဟာ ဒီအခကျြ ကိုးခကျြကွောငျ့ ဖွဈနိုငျပွီး အစာစားခငျြစိတျပွနျလညျဖွဈလာအောငျ ဘယျလိုဂရုစိုကျပေးရမလဲဆိုတဲ့ အကွံပွုခကျြတှကေို မြှဝပေေးခငျြပါတယျ။\nဖှံ့ဖွိုးမှုအပွောငျးအလဲက ကလေးတှမှော အစာစားခငျြစိတျ လြော့နညျးမှုကို ဖွဈပျေါစနေိုငျပါတယျ။ ပထမ၁နှဈအတှငျး ကလေးတှဟော လြှငျမွနျစှာ ကွီးထှားပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ တဈနှဈကြျောလာရငျ ကွီးထှားမှုနှုနျး နှေးကှေးသှားသလို အစာစားတဲ့နှုနျးလညျး နညျးသှားပါတယျ။ ဒီကာလအတှငျးမှာ အစာစားခငျြစိတျ ကဆြငျးတာက ပုံမှနျပါပဲ။\nနာမကနျြးမှုက ကလေးတှကေို အစာစားခငျြစိတျတှေ သိသိသာသာ ဆုံးရှုံးနိုငျပါတယျ။ သငျ့ကလေးဟာ လညျခြောငျးနာတာ၊ ဗိုကျအောငျ့တာ၊ ဝမျးလြှောတာ၊ ခေါငျးကိုကျတာ၊ ဖြားတာ သို့မဟုတျ တခွားရောဂါလက်ခဏာတှေ ခံစားနရေလြှငျ ပုံမှနျစားနကေထြကျ နညျးသှားပါလိမျ့မယျ။ ကလေးအမြားစုက နပွေနျကောငျးလာတဲ့အခါ အစာစားခငျြစိတျ ပွနျလညျရရှိလာပါတယျ။\nစိတျဖိစီးမှုက ကလေးငယျတှအေပျေါမှာ အစာစားခငျြစိတျဆုံးရှုံးမှုအပါအဝငျ ဆိုးကြိုးတှေ ရှိနိုငျပါတယျ။ သငျ့ကလေးဟာ အစာစားဖို့ စိတျမဝငျစားဘူးဆိုရငျ ၊ကောငျးကောငျးလညျး မအိပျဘူးဆိုရငျ စိတျဖိစီးမှု ခံစားနရေနိုငျပါတယျ။ သငျ့ကလေးရဲ့ အစာစားခငျြစိတျလြော့နညျးမှုကို ဖွရှေငျးဖို့ စိတျဖိစီးရတဲ့အကွောငျးရငျးကို ဖျောထုတျဖို့နှငျ့ သကျသာစဖေို့ လိုအပျပါတယျ။ ကလေးဘဝအတှငျး စိတျဖိစီးမှု ဖွဈရတာဟာ အခြို့သော အကွောငျးရငျးတှကွေောငျ့ ဖွဈပါတယျ။\nစိတျဓါတျကခြွငျးက ကလေးတဈယောကျရဲ့ အစာစားခငျြစိတျဆုံးရှုံးရတဲ့ အကွောငျးရငျးတဈခု ဖွဈနိုငျပါတယျ။ မိဘအမြားစုက ဝမျးနညျးတာနဲ့ စိတျဓါတျကတြာကို မှားယှငျးလရှေိ့ပါတယျ။ ဝမျးနညျးတာနဲ့ စိတျဓါတျကတြာက မတူပါဘူး။ ဝမျးနညျးတဲ့ ခံစားမှုက အခြိနျကွာလာရငျ ပြောကျသှားပမေယျ့ စိတျဓါတျကခြွငျးက အခြိနျဘယျလောကျကွာကွာ ပြောကျမသှားပါဘူး။ စိတျဓါတျကခြွငျးက ကလေးတဈယောကျကို ဝမျးနညျးစယေုံသာမဟုတျဘဲ သူ့ရဲ့ သာမနျဘဝကိုလညျး အနှောကျအယှကျဖွဈစပေါတယျ။\nကလေးဟာ အစားအသောကျ ပုံမှနျမစားလြှငျ၊ အရငျလို တတျတတျကွှကွှ ၊ ပြျောပြျောရှငျရှငျ မရှိလြှငျ စိတျဓါတျကမြှု ခံစားနရေတာဖွဈနိုငျပါတယျ။ သငျ့ကလေးရဲ့ စိတျဓါတျကနြတောကို ဆရာဝနျနှငျ့ ပွသဖို့ လိုအပျပါတယျ။\nဆယျကြျောသကျမတိုငျမီနှငျ့ ဆယျကြျောသကျ ကလေးတှဟော တခါတရံမှာ တီဗီထဲက ပိနျပိနျပါးပါး မျောဒယျတှကေို ကွညျ့ပွီး သူတို့လိုလှခငျြကွတာကွောငျ့ အစားလြော့စားတာတှေ၊ အစားမစားဘဲနတောတှေ ပွုလုပျတတျကွပါတယျ။ သူတို့ဟာ တတျနိုငျသလောကျ အစာမစားဘဲ ကွာကွာနဖေို့ ကွိုးစားကွညျ့ကွပါတယျ။ သူတို့ဟာ အစားစားတာတောငျမှ အဆီနညျးတဲ့ အစားအစာတှကေို ရှေးစားတာ၊ ပိနျအောငျ အစားလြော့တာ၊ လကေ့ငျြ့ခနျးလုပျတာတှေ လုပျလာကွပါတယျ၊ သငျ့ကလေးဟာ ကိုယျအလေးခြိနျနညျးပမေယျ့လညျး အစားရှောငျနပွေီဆိုရငျ၊ လကေ့ငျြ့ခနျးကို လုပျသငျ့တာထကျ ပိုပွီးလုပျနပွေီဆိုရငျ Anorexia Nervosa ခံစားနရေတာ ဖွဈနိုငျပါတယျ။ ဒီအခါ သငျ့ကလေးကို ကနျြးမာစှာ အစာစားခငျြစိတျ ပွနျဖွဈလာဖို့ အထူးကုဆရာဝနျနှငျ့ သခြောတိုငျပငျပွီး အကွံပွုခကျြတှေ ရယူသငျ့ပါတယျ။\nကလေးဟာ မကွာသေးမီက ပဋိဇီဝဆေး သောကျခဲ့ရတယျဆိုရငျ သူ့ရဲ့ အစာစားခငျြစိတျက ကဆြငျးသှားနိုငျပါတယျ။ ကလေးမှာ အစာစားခငျြစိတျကဆြငျးတာက တခွားဆေးဝါးမြားနှငျ့ ပဋိဇီဝပိုးသတျဆေးရဲ့ ဆိုးကြိုးကွောငျ့ ဖွဈနိုငျပါတယျ။\nသှေးအားနညျးတာက ကလေးတဈယောကျရဲ့ အစာစားခငျြစိတျကို ကဆြငျးစတေဲ့ အကွောငျးရငျးတဈခု ဖွဈပါတယျ။ သှေးအားနညျးရောဂါ ခံစားတဲ့ ကလေးတှဟော အခွားသူတှထေကျ အားနညျး ပငျပနျးပွီး စိတျတိုလရှေိ့ပါတယျ။ မကုသဘဲထားမယျဆိုရငျ သှေးအားနညျးရောဂါက သငျ့လေးရဲ့ ဖှံ့ဖွိုးမှု၊ ကြောငျးလုပျဆောငျခကျြတှအေပျေါမှာ အနှောကျအယှကျဖွဈစတောကွောငျ့ သငျ့ကလေး သှေးအားနညျးတယျလို့ သံသယရှိရငျ သှေးစဈကွညျ့သငျ့ပါတယျ။\nကလေးမှာ အူလမျးကွောငျးလှုပျရှားမှု ပုံမှနျမဟုတျတာက ဝမျးခြုပျခွငျးကို ဦးတညျစနေိုငျပါတယျ။ ကလေးမှာ အစာစားခငျြစိတျဆုံးရှုံးတာက ဝမျးခြုပျခွငျး၏ လက်ခဏာ တဈခုဖွဈပါတယျ။\nအစာစားခငျြစိတျ ဆုံးရှုံးတာကို ဂရုစိုကျမှုနှငျ့ စောငျ့ရှောကျမှုတခြို့ဖွငျ့ ကာကှယျနိုငျတာကွောငျ့ စိုးရိမျပူပနျစရာတဈခုတော့ မဟုတျပါဘူး။\nသငျ့ကလေးအတှကျ အစားအသောကျကို မွငျလိုကျတာနဲ့ စိတျဝငျစားဖို့ကောငျးအောငျ၊ စားခငျြစဖှယျဖွဈအောငျ ပွငျဆငျပေးဖို့လိုပါတယျ။ အရသာရှိပွီး ကနျြးမာရေးနှငျ့ ညီညှတျတဲ့ အစားအစာတှလေညျး ဖွဈရပါမယျ။\nအစာစားနခြေိနျမှာ ကလေးကို ဆူပူတာ၊ ကလေးနှငျ့ပွိုငျပွီး ငွငျးခုံတာတှေ မပွုလုပျပါနဲ့။\nကနျြးမာရေးနှငျ့ ညီညှတျတဲ့ အစားအစာမြား ရှေးခယျြစားဖို့ သငျ့ကလေးကို အားပေးပါ။\nကလေးတှဟော မုနျ့ပဲသရစောတှကေို ကွိုကျကွပါတယျ။ မမေတေို့က ကောငျးမှနျတဲ့ သရစောတှကေိုသာ ကြှေးသငျ့ပါတယျ။ ဥပမာ အာလူးကွျောအစား မွပေဲပွုတျလိုမြိုး၊ ကှကျကီးတှအေစား ဆနျးဒဝှဈ တို့ ဟငျးသီးဟငျးရှကျဖုတျထားတာတှကေို ကြှေးသငျ့ပါတယျ။\nမွပေဲက ပရိုတိနျးဓါတျတှပေါဝငျပွီး ကလေးရဲ့ အစာစားခငျြစိတျကို တိုးမွှငျ့ပေးပါတယျ။ သငျ့ကလေးရဲ့ အစားအစာထဲကို မွပေဲအခွခေံထားတဲ့ အစားအစာမြား ပိုထညျ့ကြှေးပါ။\nအစာစားခငျြစိတျ ဆုံးရှုံးတဲ့ ကလေးအမြားစုဟာ နှားနို့တှမွေငျရငျ ရှံကွပါတယျ။ကလေးဟာ နို့သောကျဖို့ ငွငျးဆနျနရေငျ ဒိနျခဲ၊ ဒိနျခဉျြနှငျ့ ခရမျပုံစံကဲ့သို့သော နို့ဖွညျ့စှကျစာတှကေို ကြှေးပါ။ ဒါတှကေို သူကွိုကျနှဈသကျလြှငျ နို့ထှကျပစ်စညျးမဟုတျတဲ့ နို့ကိုလညျး အသုံးပွုနိုငျပါတယျ၊\nကိုယျလကျလှုပျရှား အားကစားလုပျခွငျးက အစာစားခငျြစိတျရှိစတေဲ့ နညျးလမျးတဈခုဖွဈပါတယျ။ စကျဘီးစီးတာ၊ စကိတျစီးတာ၊ တဈခြို့အားကစားတှမှော ပါဝငျကစားတာက သငျ့ကလေးကို ကိုယျကာယ တတျကွှမှုရှိစတေဲ့ နညျးလမျးကောငျးတဈခုဖွဈပါတယျ။\nသငျ့ကလေးဟာ အစာစားခငျြစိတျနညျးနလြှေငျ သူစားနိငျသလောကျကို နညျးနညျးခငျြးစီနှငျ့ ခဏခဏ ကြှေးပေးပါ။ အစာစားခငျြစိတျကို ပိုတိုးစပေါတယျ။\nသငျ့ကလေးစားခငျြတဲ့ အစားအစာ စာရငျးကို ပွုလုပျပါ။ အရသာလညျးရှိပွီး အာဟာရပွညျ့ဝတဲ့ အစားအစာတှေ ဖွဈဖို့လိုပါတယျ။ သူအကွိုကျဆုံးအစားအစာကို မွငျရငျ စားခငျြစိတျရှိလာနိုငျပါတယျ။\nကိုယျအလေးခြိနျတိုးမွှငျ့ဖို့ ကယျလိုရီသိပျသညျးတဲ့ အစားအစာမြားကို ရှေးခယျြပါ။\nသငျ့ကလေးကို အစာမစားခငျ မိနဈသုံးဆယျမှာ ရသေောကျခိုငျးပါ။\nသံပုရာရညျ၊ ဂငျြးနှငျ့ ရှာလကာရညျက အစာစားခငျြစိတျကို လှုံ့ဆျောပေးပါတယျ။\nကလေးရဲ့ အစားအစာထဲမှာ အစိမျးရောငျနှငျ့ တခွား ဟငျးသီးဟငျးရှကျ အရောငျအမြိုးမြိုးကို ထညျ့ပါ။ ရောငျစုံလေးဖွဈနတောက ကလေးအတှကျ စားခငျြစဖှယျဖွဈစပေါတယျ။\nစတျောဘယျရီ၊ ပြားရညျ၊ ငှကျပြောသီး၊ ရခေဲနှငျ့ ဒိနျခဉျြတို့ကို ဖြျောရညျလုပျပေးပါ။\nကလေးရဲ့ အစာစားခငျြစိတျကို တိုးစဖေို့ သဘာဝနညျးလမျးအတျောမြားမြားရှိပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ တခါတရံမှာ အစာစားခငျြစိတျကို ပိုပွီးဖွဈစတေဲ့ အာဟာရဖွညျ့စှကျစာ တိုကျဖို့လိုအပျနိုငျပါတယျ။\nကလေးတွေမှာ အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးတာက ဘာ့ကြောင့် ဖြစ်တာလဲ?ဘယ်လို ကာကွယ်တားဆီးမလဲ?\nမေမေတို့ရဲ့ ကလေးဟာ သူနှစ်သက်တဲ့ အစားအစာတွေကိုတောင်စားဖို့ ငြင်းဆန်နေပါသလား? မိခင်အများစု ကြုံတွေ့ရတာကတော့ သားသားမီးမီးတွေ အစာစားချင်စိတ် နည်းပါးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အစားစားချင်စိတ် တတ်လိုက်ကျလိုက်ဖြစ်တာဟာ အသက် ၂နှစ်နှင့် ၆နှစ်အကြားကလေးတွေမှာ အများစုဖြစ်ပါတယ်။\nအစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးရင် ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုက လိုက်ပါလာတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးရတာဟာ ဒီအချက် ကိုးချက်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး အစာစားချင်စိတ်ပြန်လည်ဖြစ်လာအောင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ပေးရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။\nကလေးတွေမှာ အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးရတဲ့ အကြောင်းရင်းများ\n၁။ ကြီးထွားမှုနှုန်း နှေးသွားခြင်း\nဖွံ့ဖြိုးမှုအပြောင်းအလဲက ကလေးတွေမှာ အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပထမ၁နှစ်အတွင်း ကလေးတွေဟာ လျှင်မြန်စွာ ကြီးထွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နှစ်ကျော်လာရင် ကြီးထွားမှုနှုန်း နှေးကွေးသွားသလို အစာစားတဲ့နှုန်းလည်း နည်းသွားပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်းမှာ အစာစားချင်စိတ် ကျဆင်းတာက ပုံမှန်ပါပဲ။\nနာမကျန်းမှုက ကလေးတွေကို အစာစားချင်စိတ်တွေ သိသိသာသာ ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးဟာ လည်ချောင်းနာတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ဖျားတာ သို့မဟုတ် တခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရလျှင် ပုံမှန်စားနေကျထက် နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ကလေးအများစုက နေပြန်ကောင်းလာတဲ့အခါ အစာစားချင်စိတ် ပြန်လည်ရရှိလာပါတယ်။\nစိတ်ဖိစီးမှုက ကလေးငယ်တွေအပေါ်မှာ အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးမှုအပါအဝင် ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးဟာ အစာစားဖို့ စိတ်မဝင်စားဘူးဆိုရင် ၊ကောင်းကောင်းလည်း မအိပ်ဘူးဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းမှုကို ဖြေရှင်းဖို့ စိတ်ဖိစီးရတဲ့အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ဖို့နှင့် သက်သာစေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးဘဝအတွင်း စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်ရတာဟာ အချို့သော အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။\nမိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက် ကွယ်လွန်ခြင်း၊ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် တစ်ကောင် သေဆုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကလေးနောက်တစ်ယောက် မွေးဖွားခြင်းကဲ့သို့သော မိသားစုပြဿနာများ\nစိတ်ဓါတ်ကျခြင်းက ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘအများစုက ဝမ်းနည်းတာနဲ့ စိတ်ဓါတ်ကျတာကို မှားယွင်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဝမ်းနည်းတာနဲ့ စိတ်ဓါတ်ကျတာက မတူပါဘူး။ ဝမ်းနည်းတဲ့ ခံစားမှုက အချိန်ကြာလာရင် ပျောက်သွားပေမယ့် စိတ်ဓါတ်ကျခြင်းက အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာ ပျောက်မသွားပါဘူး။ စိတ်ဓါတ်ကျခြင်းက ကလေးတစ်ယောက်ကို ဝမ်းနည်းစေယုံသာမဟုတ်ဘဲ သူ့ရဲ့ သာမန်ဘဝကိုလည်း အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။\nကလေးဟာ အစားအသောက် ပုံမှန်မစားလျှင်၊ အရင်လို တတ်တတ်ကြွကြွ ၊ ပျော်ပျော်ရွင်ရွင် မရှိလျှင် စိတ်ဓါတ်ကျမှု ခံစားနေရတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ စိတ်ဓါတ်ကျနေတာကို ဆရာဝန်နှင့် ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\n၅။ (Anorexia Nervosa) ဝမှာကြောက်လို့ မစားခြင်း\nဆယ်ကျော်သက်မတိုင်မီနှင့် ဆယ်ကျော်သက် ကလေးတွေဟာ တခါတရံမှာ တီဗီထဲက ပိန်ပိန်ပါးပါး မော်ဒယ်တွေကို ကြည့်ပြီး သူတို့လိုလှချင်ကြတာကြောင့် အစားလျော့စားတာတွေ၊ အစားမစားဘဲနေတာတွေ ပြုလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ တတ်နိုင်သလောက် အစာမစားဘဲ ကြာကြာနေဖို့ ကြိုးစားကြည့်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ အစားစားတာတောင်မှ အဆီနည်းတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးစားတာ၊ ပိန်အောင် အစားလျော့တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေ လုပ်လာကြပါတယ်၊ သင့်ကလေးဟာ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းပေမယ့်လည်း အစားရှောင်နေပြီဆိုရင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်သင့်တာထက် ပိုပြီးလုပ်နေပြီဆိုရင် Anorexia Nervosa ခံစားနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခါ သင့်ကလေးကို ကျန်းမာစွာ အစာစားချင်စိတ် ပြန်ဖြစ်လာဖို့ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာတိုင်ပင်ပြီး အကြံပြုချက်တွေ ရယူသင့်ပါတယ်။\nကလေးဟာ မကြာသေးမီက ပဋိဇီဝဆေး သောက်ခဲ့ရတယ်ဆိုရင် သူ့ရဲ့ အစာစားချင်စိတ်က ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးမှာ အစာစားချင်စိတ်ကျဆင်းတာက တခြားဆေးဝါးများနှင့် ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးရဲ့ ဆိုးကျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nသွေးအားနည်းတာက ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို ကျဆင်းစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါ ခံစားတဲ့ ကလေးတွေဟာ အခြားသူတွေထက် အားနည်း ပင်ပန်းပြီး စိတ်တိုလေ့ရှိပါတယ်။ မကုသဘဲထားမယ်ဆိုရင် သွေးအားနည်းရောဂါက သင့်လေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ကျောင်းလုပ်ဆောင်ချက်တွေအပေါ်မှာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတာကြောင့် သင့်ကလေး သွေးအားနည်းတယ်လို့ သံသယရှိရင် သွေးစစ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။\nဗိုက်ထဲမှာ သန်ကောင်တွေရှိရင် ကလေးရဲံ အစာစားချင်စိတ်ကို ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ သန်ကောင်တွေက ကလေးရဲ့ အစာခြေစနစ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ဝမ်းသွားရင် သွေးပါခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်း သွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ကပ်ပါးကောင်အဖြစ် နေထိုင်ပါတယ်။\nကလေးမှာ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်မဟုတ်တာက ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ဦးတည်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးမှာ အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးတာက ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nအစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးတာကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုတချို့ဖြင့် ကာကွယ်နိုင်တာကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်စရာတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။\nကလေးတွေ အစားအသောက်မပျက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ?\nသင့်ကလေးအတွက် အစားအသောက်ကို မြင်လိုက်တာနဲ့ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းအောင်၊ စားချင်စဖွယ်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေလည်း ဖြစ်ရပါမယ်။\nအစာစားနေချိန်မှာ ကလေးကို ဆူပူတာ၊ ကလေးနှင့်ပြိုင်ပြီး ငြင်းခုံတာတွေ မပြုလုပ်ပါနဲ့။\nကလေးရဲ့ ပုံမှန်အစာစားချိန်ကို သတ်မှတ်ပေးပါ။\nကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ ရွေးချယ်စားဖို့ သင့်ကလေးကို အားပေးပါ။\nသင့်ကလေးကို မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာနှင့် ညစာအကြားမျာ သရေစာတစ်ခုခုကျွေးပါ။\nရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တတ်ကြွမှုရှိဖို့ အားကစားလုပ်ခိုင်းတာ၊ ပြေးလွှားဆော့ကစားခိုင်းပါ။\nသူဗိုက်မဆာသေးလျှင် အစာစားဖို့ အတင်းမကျွေးပါနဲ့။ ဒါ့အပြင် သူ့ပန်းကန်ထဲက အစားအစာကို ကုန်အောင်စားခိုင်းတာက မကောင်းတဲ့ စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။\nကလေးမှာ အစာစားချင်စိတ် တိုးပွားလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ?\nကလေးရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးလာစေဖို့ သဘာဝ နည်းလမ်းတစ်ချို့ရှိပါတယ်၊၊\nကလေးတွေဟာ မုန့်ပဲသရေစာတွေကို ကြိုက်ကြပါတယ်။ မေမေတို့က ကောင်းမွန်တဲ့ သရေစာတွေကိုသာ ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ဥပမာ အာလူးကြော်အစား မြေပဲပြုတ်လိုမျိုး၊ ကွက်ကီးတွေအစား ဆန်းဒဝှစ် တို့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖုတ်ထားတာတွေကို ကျွေးသင့်ပါတယ်။\nမြေပဲက ပရိုတိန်းဓါတ်တွေပါဝင်ပြီး ကလေးရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးမြှင့်ပေးပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ အစားအစာထဲကို မြေပဲအခြေခံထားတဲ့ အစားအစာများ ပိုထည့်ကျွေးပါ။\nအစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးတဲ့ ကလေးအများစုဟာ နွားနို့တွေမြင်ရင် ရွံကြပါတယ်။ကလေးဟာ နို့သောက်ဖို့ ငြင်းဆန်နေရင် ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ခရမ်ပုံစံကဲ့သို့သော နို့ဖြည့်စွက်စာတွေကို ကျွေးပါ။ ဒါတွေကို သူကြိုက်နှစ်သက်လျှင် နို့ထွက်ပစ္စည်းမဟုတ်တဲ့ နို့ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်၊\nကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစားလုပ်ခြင်းက အစာစားချင်စိတ်ရှိစေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စက်ဘီးစီးတာ၊ စကိတ်စီးတာ၊ တစ်ချို့အားကစားတွေမှာ ပါဝင်ကစားတာက သင့်ကလေးကို ကိုယ်ကာယ တတ်ကြွမှုရှိစေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။\nသင့်ကလေးဟာ အစာစားချင်စိတ်နည်းနေလျှင် သူစားနိင်သလောက်ကို နည်းနည်းချင်းစီနှင့် ခဏခဏ ကျွေးပေးပါ။ အစာစားချင်စိတ်ကို ပိုတိုးစေပါတယ်။\nသင့်ကလေးစားချင်တဲ့ အစားအစာ စာရင်းကို ပြုလုပ်ပါ။ အရသာလည်းရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။ သူအကြိုက်ဆုံးအစားအစာကို မြင်ရင် စားချင်စိတ်ရှိလာနိုင်ပါတယ်။\nကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်ဖို့ ကယ်လိုရီသိပ်သည်းတဲ့ အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။\nသင့်ကလေးကို အစာမစားခင် မိနစ်သုံးဆယ်မှာ ရေသောက်ခိုင်းပါ။\nအစာစားချင်စိတ်ကို ဖြစ်စေတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကိုသုံးပါ။\nသံပုရာရည်၊ ဂျင်းနှင့် ရှာလကာရည်က အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။\nကလေးရဲ့ အစားအစာထဲမှာ အစိမ်းရောင်နှင့် တခြား ဟင်းသီးဟင်းရွက် အရောင်အမျိုးမျိုးကို ထည့်ပါ။ ရောင်စုံလေးဖြစ်နေတာက ကလေးအတွက် စားချင်စဖွယ်ဖြစ်စေပါတယ်။\nစတော်ဘယ်ရီ၊ ပျားရည်၊ ငှက်ပျောသီး၊ ရေခဲနှင့် ဒိန်ချဉ်တို့ကို ဖျော်ရည်လုပ်ပေးပါ။\nကလေးရဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးစေဖို့ သဘာဝနည်းလမ်းအတော်များများရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခါတရံမှာ အစာစားချင်စိတ်ကို ပိုပြီးဖြစ်စေတဲ့ အာဟာရဖြည့်စွက်စာ တိုက်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။\nPrevious articleသားသားမီးမီးတှအေတှကျ ကနျြးမာစှာ ကိုယျအလေးခြိနျတိုးစတေဲ့ အစားအစာမြား\nNext articleအစားအသောကျက မြိုးပှားမှုကို ဘယျလိုအကြိုးသကျရောကျသလဲ? သငျဘာတှသေိထားသငျ့သလဲ?


ကျမကြိုက်၏..မကြိုက်၏ (တဂ်ပို့စ်) ~ White Angel\n6:02 AM အဖြူရောင်နတ်သမီး 38 comments\nအရေးပေါ်ပို့စ်”ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်နဲ့ မောင်အရင်းတစ်ယောက်လိုခင်ရတဲ့ ကိုရဲ(ရဲထွန်းဇော်)မှ မှတ်မှတ်ရရ တဂ်လာတဲ့ ပို့စ်လေးကို နေမကောင်းတဲ့ကြားက ကျမ ဝမ်းသာအားရနဲ့ရေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nတဂ်ပို့စ်တွေရေးရတာကို ကျမ အရမ်းပျော်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် တစ်ဖက်လူက အရေးတယူလုပ်ပြီး Request လုပ်လာခဲ့ရင် ကျမဘက်က စိတ်လိုလက်ရ အမြဲရေးပေးတတ်ပါတယ်။\nအပြင်မှာ တစ်ခါမှ မတွေ့ဖူးကြပေမယ့် စာရေးသူအချင်းချင်း ဝါသနာတူချင်းမို့ ကျမတို့စာရေးသူမောင်နှမတွေဟာ အပြင်မှာရင်းနှီးတာထက်ကို ပိုပြီးရင်းနှီကြပါတယ်။\nအထူးသဖြင့် ကျမက “စ”တာနောက်တာ သိပ်ဝါသနာပါတဲ့အတွက် FB က “ကြောင်”အဖွဲ့နဲ့ပေါင်းမိနေပါတယ်..။\n“ကြောင်” အဖွဲ့ဆိုလို့ တစ်မျိုးမထင်ပါနဲ့..၊ သူတို့အဖွဲ့ဟာ ကြောင်လေးတွေကို သိပ်ချစ်ပါတယ်၊ သူတို့ရဲ့Profile မှာတောင် ကြောင်ပုံလေးတွေကိုပဲ တင်ထားတာမို့ ရင်းနှီးတဲ့သူတွေက သူတို့အဖွဲ့ကို ကြောင်အဖွဲ့လို့ နာမည်ပေးထားတာပါ..။\nနောက်ဆိုရင်တော့ နာမည်တွေပါ ပြောင်းတော့မယ်လို့ သတင်းသဲ့သဲ့ကြားပါတယ်..၊ ကြောင်ကိုလတ်၊ ကြောင်မျိုး၊ ကြောင်ရဲ..ဆိုလား..(သာမီးပြောတာ မဟုတ်ပါ..)။\nပထမ အပိုဒ်နဲ့တင် သူတို့ရဲ့ကြောင်မျက်စောင်းတွေ ကျမဘက်ကို ချိန်နေကြပါပြီ၊\n“ကျမကြိုက်၏..မကြိုက်၏” ဘက်ကိုပဲ လှည့်ပါတော့မယ်..\n“ဆံပင်ရှည်ရှည် အရပ်မြင့်မြင့်”နဲ့မို့ မြန်မာပြည်က လူကြားထဲမှာ ထိုးထိုးထောင်ထောင်ဖြစ်နေတတ်တဲ့ ကျမရဲ့ပုံစံဟာ ရုပ်ချောတဲ့မိန်းခလေးစာရင်းထဲမှာ မပါပေမယ့် တစ်ခါမြင်ဖူးယုံနဲ့ မှတ်မိလွယ်တဲ့ စာရင်းထဲမှာပါ ပါတယ်။\nအရပ်၅ပေ၈လက်မရှိတဲ့ကျမအရပ်နဲ့ ညီမျှတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကတော့ ၁၃၀ပေါင်ပါ။\nကျမဟာ အလွန်အလှကြိုက်သူဖြစ်တဲ့အတွက် မိမိရဲ့ အရပ်နဲ့ညီမျှတဲ့ ကိုယ်လုံးကိုယ်ထည်ဖြစ်အောင် အမြဲဂရုစိုက်ပါတယ်။\nမေမေက “ဝ”တဲ့အတွက် ကျမအနေနဲ့ အခုကတည်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းဖို့လိုပါတယ်၊\nနည်းနည်း ဝိတ်တက်လာတာနဲ့ အစားလျှော့ပါတယ်။\nပိုဆိုးတာက ကျမမှာ အစာအိမ်နာ ရောဂါရှိနေတဲ့အတွက် ဗိုက်ပူလာရင် အိပ်-ထ မ-တင် ဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးလုပ်လို့မရတဲ့အတွက် အစားကိုပဲ လျှော့စားရပါတယ်။\nအထူးသဖြင့် မိန်းခလေးအတော်များများဟာ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ကို ရောက်လာတဲ့အခါ ဗိုက်က“စ”ပြီး“ဝ”လာကြပါတယ်။ ကြည့်ရတာ အလွန်ရုပ်ဆိုးပါတယ်။\nထိန်းနိုင်သလောက် ထိန်းကြဖို့ ကျမတိုက်တွန်းပါရစေ။\nနောက်တစ်ခုက မိမိကိုယ်ကိုယ် လှဖို့သာ မဟုတ်ပဲ မိမိရဲ့ ချစ်သူ(သို့) ခင်ပွန်းသည်ရဲ့အကြည့်များ တစ်ခြားမိန်းမလှလေးတွေဆီကို ရောက်မသွားရလေအောင် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းဖို့လိုပါတယ်။\nချစ် ဘယ်လောက်ဝဝ.. ကိုယ်က ချစ်နေမှာပါ” ဆိုတဲ့စကား ကျမကတော့ အယုံအကြည်လုံးးးဝမရှိပါ၊ ယောက်ျားလေးများဟာ မိမိတို့ရဲ့ ချစ်သူကို ချစ်ကောင်းချစ်နေပါလိမ့်မယ်၊\nသံယောဇဉ်နဲ့ တစ်သက်လုံး လက်တွဲသွားချင် သွားပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်ယောက်ျားသားကမှ အလှမကြိုက်တဲ့သူ မရှိဘူးဆိုတာ မိန်းခလေးတိုင်းမမေ့သင့်ပါ။\nတစ်ခါတစ်လေ ယောက်ျားလေးအများစုဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တတ်ကြပါတယ် ။\nအဲဒါကတော့ သူတို့ရဲ့ချစ်သူကို ဘယ်ယောက်ျားသားကမှ စေ့စေ့ကြည့်တာ မခံချင်ကြဘူး၊ အဲဒီအတွက် ချစ်သူကို အလှမပြင်ခိုင်းတာမျိုး၊ လှပလွန်းတဲ့ အဝတ်အစားမျိုးကို မဝတ်ခိုင်းတာမျိုးတွေ ၊\nသူတို့ရဲ့ ချစ်သူ“ဝ”လေ ..သူတို့အတွက် စိတ်ချရလေပဲမဟုတ်လား။\nအဲဒီတော့ ညီမလေးတို့.. မမတို့ရေ...၊\nကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည့်မှုအပြည့်ရှိအောင် နည်းနည်းတော့ အပင်ပမ်းခံဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေနော်။\nဒီလိုပြောလို့ ကျမရဲ့ ခန္ဓာ သိပ်လှတယ်လို့ မထင်ကြပါနဲ့..၊\nမေမေပေးသလောက်နဲ့ လှအောင်ကျိုးစားနေတဲ့ သာမန် မိန်းခလေးတစ်ယောက်ပါ။\nမခင်သေးတဲ့သူဆိုရင် ခပ်တည်တည်နဲ့ ဆက်ဆံတတ်ပါတယ် ၊ ခင်သွားပြီဆိုရင်တော့ မောင်နှမအရင်းလို “စ” “နောက်”ပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ပါတယ်။ စိတ်အရမ်းကောက်တတ်ပါတယ်။\nအလုပ်ထဲမှာ စိတ်ရှည်ရှည်ထားရတဲ့အတွက် ကိုပိုင်အချိန်များမှာ စိတ်မရှည်တတ်တော့ပါဘူး။\nလူတစ်ယောက်ကို စိတ်ကောက် စိတ်ဆိုးပြီဆိုရင် မျက်လုံးပြူးပြူးကြီးနဲ့ အဲဒီလူကို စူးစိုက်ကြည့်တတ်ပါတယ်။\nအထူးသဖြင့် လှေခါးအတက် အဆင်းကြမ်းသူ၊ အသံကျယ်ကျယ်ပြောတတ်သူ၊ လူကြားထဲ ဒူးပေါ် ပေါင်ပေါ်နှင့် အနေအထိုင်မတတ်သူ၊ အနေအထိုင်ကြမ်းတမ်းသူများကို အရမ်းမုန်းပါတယ်၊\n“နှုတ်ကြမ်းတော့ အမိ... ကိုယ်ကြမ်းတော့ အဖ” ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း မိမိအပြောမခံရအောင် မိန်းခလေးတစ်ယောက်မှာရှိသင့်တဲ့ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ခြင်းများကို ထိန်းသိမ်းပါတယ်။\nသူငယ်ချင်း အပေါင်းသင်းများပေမယ့် တစ်ကိုယ်တည်း နေရတာကိုကြိုက်ပါတယ်။\nအားလပ်တဲ့အချိန်တွေမှာ ခပ်အေးအေးသီချင်းများကို နားထောင်နေတတ်ပါတယ်။\nFeel သမားလို့ပြောလို့ရပါတယ်၊ စိတ်ကူးအလွန်ယဉ်တတ်သူပါ။\nမုန့်ဟင်းခါးကတော့ ကျမရဲ့အသဲစွဲ အစားအစာပါပဲ။\nနာနတ်သီး၊ သြဇာသီး၊ သင်္ဘောသီး၊ လိမ္မော်သီးတွေကိုကြိုက်တယ်။\nဒိန်ချဉ်၊ ထောပတ်သီး၊ စတော်ဗယ်ရီ၊ ဒူးရင်းသီးဖျော်ရည်တွေကိုကြိုက်တယ်။\nခြေ(၄)ချောင်းသားဖြစ်တဲ့ ဝက်၊ အမဲ၊ ဆိတ် ..သားများကိုရှောင်ပါတယ်။\nစားဖြစ်တာကတော့ ကြက်၊ ပုဇွန်၊ ငါးခြောက်၊ ကြက်ဥ၊ဘဲဥ၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်၊ ငပိရည် တို့စရာ၊ ချဉ်ရည်ဟင်းများ၊ ဘိုစာ၊ တရုတ်စာ၊ ကုလားစာ၊ အားလုံးကြိုက်ပါတယ်။ ငါး စားပေမယ့် အရိုးမပါအောင် ချက်ပြီးမှစားပါတယ်။\nအပြင်တစ်ခါသွားဖို့အရေး အလှပြင်တာ ၁နာရီ၊ အဝတ်အစားရွေးတာ ၁နာရီကြာပါတယ်။\nသွားမည့်နေရာဒေသ၊ ရာသီဥတု၊ သွားရသည့်ရည်ရွယ်ချက်(မွေးနေ့၊ လူမမာမေး၊ Shopping ၊ သာရေး၊ နာရေး) တို့ပေါ်မူတည်ပြီး အဝတ်အစားနှင့် အရောင်ကိုရွေးပါတယ်။\nကျမမှာ ရှိတဲ့ အဝတ်အစားများကတော့ အလယ်အလတ် တန်ဖိုးရှိ အဝတ်အထည်များပါတယ်။\nမိမိကိုယ်ပေါ်မှာ ဆင်မြန်ထားတဲ့ အဝတ်အစားဟာ တန်ဖိုးကြီးဖို့ထက် မိမိနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်နေဖို့၊ လိုက်ဖက်နေဖို့၊ Style ကျနေဖို့ပဲ လိုပါတယ်။\nအထူးသဖြင့် အဖြူရောင်၊ ပန်းဆီရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်၊ အဝါရောင်၊ ဆင်စွယ်ရောင်များ ကို ပိုဝယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ချည်ထည် (စွတ်ကျယ်သား)ကိုယ်ကြပ်ဒီဇိုင်းများနဲ့ ချည်ထည်ဂါဝန်ဖားဖားကြီးများကို ဝတ်လေ့ရှိပါတယ်။\nအလုပ်ထဲမှာလည်း မြန်မာပြည်က ချည်ထည်များကို မြန်မာလိုချုပ်ပြီးဝတ်ပါတယ်။\nကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း လှအောင်ဝတ်သလို တခြားသူများ လှလှလေးတွေဝတ်ရင်လည်း ငေးကြည့်တတ်ပါတယ်၊ သူတို့ဝတ်တဲ့ style လေးတွေကို အတုယူပါတယ်။\nမြန်မာပြည်မှာ ကတည်းက ဒီဇိုင်နာ အလုပ်ကို လုပ်ခဲ့သူမို့ အင်္ကျီဒီဇိုင်း၊ဖက်ရှင်နဲ့ပတ်သက်လာရင် သိပ်စိတ်ဝင်စားပါတယ်။\nနေရာဒေသအလိုက် အဝတ်အစားကို ခေတ်နဲ့လျှော်ညီအောင် ကျမ ဝတ်နေရပေမယ့် မြန်မာရင်ဖုံးနဲ့ ချိတ်ထမီကို အလွန်နှစ်သက်ပါတယ်၊ ရှပ်အင်္ကျီဖြူ ကော်လာလည်ကတုံး၊ ကချင်ပုဆိုးဝတ်ထားတဲ့ အမျိုးသားများကိုတွေ့ရင်လည်း လိုက်ကြည့်တတ်ပါတယ်(တစ်မျိုးမထင်ပါနဲ့... မျက်လုံးအေးလို့ပါ)။\nအကိုတွေ မောင်တွေ ပြောကြပါတော့မယ်..သူတို့ကြည့်ရင်ကောင်းတယ်၊ သူများကြည့်ရင် အပြစ်ပြောပါတော့မယ်။..း(\nပန်းနံ့သင်းတဲ့ရေမွှေး၊ ပုဇွန်ဆီရောင်ဖျော့ဖျော့၊ အညိုနု နဲ့ပန်းနုရောင်နှုတ်ခမ်းနီတွေကိုဆိုးလေ့ရှိတယ်။\nကျမရဲ့လက်ချောင်းလေးတွေဟာ မလှပတဲ့အတွက် လက်သဲကို အရှည်ထားပြီး လက်သဲနီရောက်စုံလေးတွေနဲ့\nဖန်စီနားကပ်တွဲလဲလေးတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်။ ဖိနပ်လှလှလေးတွေကြိုက်တယ်..၊\nထမင်းဝိုင်းမှာ ထမင်း၊ဟင်းတွေ ပူနွေးနေတာကိုကြိုက်တယ်..\nညဖက်မှာ ကော်ဖီတစ်ခွက်ရှေ့ချပြီး သရဲကားထိုင်ကြည့်ရတာကိုကြိုက်တယ်...\nကျမကသာ သူများတဂ်တာကို ခံနေရတာ၊ ဒီတစ်ခါတော့ ကျမလည်း သူငယ်ချင်းတွေကို ပြန်တဂ်ပါရစေ..\n၉။ Rose of sharon\n၁၁။ ညီမလေး အိန်ဂျယ်လှိုင်\nအားရင် ရေးပေးကြပါ..၊ မအားလည်း စိတ်မဆိုးပါ...။\nအခုလာမယ့် (၃၀)ရက်နေ့မှာ ကျမရဲ့ “အဖြူရောင်နတ်သမီးဘလော့ဂ်(၂)နှစ်ပြည့်ပါတယ်။\nအဲဒီနေ့လေးမှာ သူငယ်ချင်းဘလော့ဂ်ကာများနှင့် စာဖတ်သူများထံမှ ကဗျာလက်ဆောင်(သို့) အဖြူရောင်နတ်သမီးဘလော့ဂ် ဝေဖန်ရေးဆောင်းပါးတိုလေးတစ်ခုလောက် လက်ဆောင်လိုချင်လို့ပါ..။\nလက်ဆောင်ကဗျာများကို ဒီကောမန့်ထဲမှာ ချန်ထားခဲ့ပေးပါရှင်။ (ကျေးဇူးအထူး)\nရေးထားတာလေးတွေ ပီပီပြင်ပြင်ပဲ ဖတ်လို့ကောင်းတယ်။\nအရပ်ရှည်တာ ကိုယ်ခန္ဓာပြေပြစ်တာ သဘောကျသလို အပြောအဆို ညင်သာတာကိုနှစ်သက်တယ်။\nအဝတ်အစားကို ကိုယ်သွားမဲ့နေရာနဲ့ လိုက်ဖက်ညီအောင် ရွေးတာရယ် နှစ်သက်တဲ့အရောင်တွေလည်း မိုက်တယ်။\nလူတစ်ယောက်ရဲ့ အဖက်ဖက်က ရွေးချယ် နှစ်သက်မှုဟာ ထိုသူရဲ့ စိတ်ထားကိုဖော်ညွှန်းနေတာလို့ ယူဆပါတယ် အဖြူရောင်နတ်သမီးလေးရေ။\nး) ဒီနေရာမှာ ထူးထူးခြားခြား ကိုယ်နဲ့ တူတဲ့အချက်သွားတွေ့မိပါတယ် ။ မခင်တဲ့သူဆို ခပ်တည်တည် နေတတ်ပြီး ခင်ပြီဆိုရင်တော့လား စကားကို ရေပက်မ၀င်အောင်ပြော စတတ် နောက်တတ်ပါတယ် ။\nလှပါတယ် အပျိုကြီးရယ် သိပ်မပြင်ပါနဲ့ မိတ်ကပ်တွေ နှမြောစရာကြီးးး)))))\nနတ်သမီးက ဆံပင်ရှည်ရှည် အရပ်မြင့်မြင့်နဲ့ မဟာဆန်သူလေးပါ ...\nတပ်တာတွေနောက်ထပ်လာဦးမယ် ... မျှော်\nညီမ ကြိုက်တာ မကြိုက်တာ ကိုတော့ ဖတ်ပြီးသွားပြီနော်\nညီမ ရေးခိုင်းတာလေး ကျိုးစားရေးပေးပါမယ်\nဒါတွေကြိုက်လို့ ဒီလိုလှနေတာနဲ့ တူပါရဲ့း)\nကြိုက်၏ မကြိုက်၏ လာဖတ်သွားတယ်...နတ်သမီးရေ...ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ...\nကြိုက်တာတွေ မကြိုက်တာတွေ လာဖတ်သွားပြီ။\nနတ်သမီးရဲ့ ပို့စ်ဖတ်ပြီး ပြုံးမိပါသဗျား...ဖတ်ရင်းကနေ ငါးပေရှစ်လက်မကို ရောက်လာတော့ ပြုံးမိပြန်ရော...အလှပြင်တာ တစ်နာရီ၊ အ၀တ်အစားလဲတာ တစ်နာရီထိ ရောက်လာတော့ တစ်ခါပြုံးမိသွားပြန်ရော...ကော်ဖီတစ်ခွက်ချပြီး သရဲကားထိုင်ကြည့်တယ်အထိရောက်တော့ ရယ်မိတယ်...\nအင်း...နတ်သမီးကတော့ လှသကိုးဗျ...တက်ဂ်ပို့စ်ရေးအားရှိပေသပေါ့...ဦးဟန်ကြည်တို့ကိုများ တက်ဂ်လို့ကတော့ ဖတ်မယ့်လူရှိမှာမဟုတ်ဘူးဗျို့...ကောင်းကွက်တွေ များလွန်းလို့...ဟား ဟား...\nအားတာတော့ လုံးးးဝ မအားဘူး... ဒါပေမယ့် ကြိုးစား ရေးပေးပါ့မယ် နှပ်သမီးလေးရေ....း))\nအမတော်ရေ အလင်းသစ် လာဖတ်သွားပါပြီဗျာ။။။\nအလိုလေး..... ကျုပ်ကို အဆော်ပလော်က တီးထားသေး ဘယ်က အညိုးတွေပါလိမ့်..။\nကျနော်ပြောဖူးသားပဲ အစိမ်းနုရောင်လေးတွေ စမ်းဝတ်ကြည့်ပါဆိုတာ တစ်ခါလာလည်း ဆင်ဆွယ်ရောင် တစ်ခါလာလည်း အဖြုနဲ့အ၀ါ ဒီအထဲက ကို မထွက်နိုင်ဘူး။\n၀ိတ်ချဖို့ တော့ ပြောထားပြီးသားနော်... အာလူခင်းတွေ ပတ်ပြေး........\nအဲ.. စကားမစပ်. ကချင်ပုဆိုးနဲ့လည်ကတုံး မှာအုန်းမှ...... ဟိဟိ\nမကြီးသိင်္ဂါနဲ့ စောတို့ရဲ့ ကောမန့်ကို နှစ်ပတ်လည်မှာ ထည့်လိုက်မယ်နော်..\nအစ်မရေ.. ကြိုက်တာမကြိုက်တာလေး အခုမှ လာဖတ်ဖြစ်တယ်..း)))....\nအမ ရေးထားတဲ့ အပြုအမှုကို ကြိုက်တယ် ..\nနောက်၂ ခု ထပ်ထည့်ချင်သေးတယ် ..\nပလပ် ပလပ် မြည်တာ မကြိုက်ဘူး ..\nရိုးရိုး ဖိနပ် တွေကို\nရှပ်တိုက်စီး ပြီး အသံ တစ်ရှပ်ရှပ်ကို မကြိုက်ဘူး ..\nအဲ့ဒီ့ အပြုအမှု အပိုဒ်လေးက\nထပ်ဖြည့်သွားတယ် မနတ်သမီးရေ ..း))\nငါးပေ ရှစ်ဆိုရင်တော့ သူကြီးမင်းထက် အရပ်မြင့်ပါတယ်။း)))သူကြီးမင်းက ပုပုနဲ့ နုနု။\nဆိုက်ပရပ်ရောက်ဖြစ်လို့ အုပ်စုလိုက် ဓါတ်ပုံရိုက်ကြမယ်ဆိုရင်တော့ ခွေးချေပုကလေး ကြိုဆောင်သွားမှ ဖြစ်မယ်။ :D\nဟုတ်တယ်။ နတ်သမီးမုန်းတဲ့အပြုအမူကို သူကြီးမင်းလဲ မုန်းတုန်းတုန်းဘဲ။း))\nမကြီးသိင်္ဂါ>>> လက်ဆောင်ကဗျာလေးအတွက် ကျေးဇူးအထူး\nကြောင်မျိုး>>> အလှကြိုက်ပါတယ်ဆိုမှ..ပြင်မှာပဲ..လှဖို့ဆိုရင် ဘယ်လောက်ကုန်ကုန် ကုန်ပလေ့စေ..း)\nကြောင်ကိုလတ်>>> ကြောင်အကြောင်းတော့ မတဂ်နဲ့နော်...\nမဒမ်ကိုး>>> နောက်တခါ မဒမ်ကိုးကို တဂ်မယ်..\nသူကြီးမင်း>>> ဆိုက်ပရပ်စ်လာရင် သူကြီးမင်းအတွက် ၄ပေမြင့်တဲ့ ဒေါက်ဖိနပ်အဆင်သင့်ပြင်ထားပြီးသား(ပူနဲ့)\nဆောင်းနှင်းရွက်>>>တူတူပဲ..အမလည်း အမြန်ရေးလိုက်ရလို့ ကျန်သွားတာ။\nဦးဟန်ကြည်>>> ရေးလိုက်စမ်းးးးဘာာာ.. စွံခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေကို..း)\nမမနတ်သမီး... လှလှပပ နဲ့စားကောင်းသောက်ဖွယ်တွေ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ချက်ပြုတ်ပြီးအမြဲ ပျော်နေနိုင်ပါစေဗျား... အားတဲ့အချိန် ရောက်ရင်း စာဖတ်ဖြစ်ပေမဲ့ comment မထားခဲ့နိုင်တာ ကြာပေါ့.. ကျန်းမာရေး ကရုစိုက်ဦးနော..\nအမှတ်တရရေးပါဆိုလို့ ရေးမယ်ပေါ့ ဒီရက်ပိုင်းသိပ်မအား တော့ ဒီမှာပဲရေးခဲ့တော့မယ်ဗျာာ\nအခက်ခဲ အတိုက်ခိုက် အဖျက်အနှောက်တွေကြုံခဲ့ဆုံခဲ့ လည်း စိတ်မပျက်ပဲ ဘလော့ဆက်ဂင်းနေတာကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်\n၂နှစ်ကနေ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆက်ရေးနိုင်ပါစေဗျာ\nကျွန်တော် ဘလော့ရွာထဲ စရောက်ကတည်းက အဖြူရောင်နတ်သမီးရဲ့ အိမ်လေးဆီရောက်ခဲ့ပါတယ်\nဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ဘလော့အသက်တွေမတိမ်း မယိမ်းပါပဲဗျား)\nအနှီနတ်အပေါင်းတို့ရဲ့ ဆုတောင်းချက်က ပြည့်ချင်ပြန်တော့ တစ်နေ့သားမှာ ရေအပြည့်လွှမ်းနေတဲ့ လူ့တိုင်းပြည်က ရေကမ္ဗလာမှာ မြေလွှာတစ်ခုပေါ်လာပါလေရောတဲ့ကွယ်။ အဲဒီမြေလွှာကြီးစပေါ်တဲ့အခါမှာ နတ်တွေကလည်း ၀မ်းသာအားရနဲ့ ဆိုက်ချင်တဲ့နေရာကိုဆိုက်ဆိုပြီး အင်တိုက်အားတိုက် အားပေးနေရင်းကနေ ကြုံတဲ့နေရာမှာ ထိုးရပ်သွားလိုက်တာ “ ပလပ် ” ဆိုတဲ့ ရေသံလေးတောင် ထွက်သွားတယ်ဆိုပဲ။ ဆိုက်ချင်ရာမှာ ဆိုက်ပြီး ပလပ်ဆိုတဲ့ ရေသံထွက်ခဲ့တဲ့ အနှီကုန်းမြေကို နတ်တွေက မပီကလာ ပီကလာ စကားနဲ့ အသံထွက်ပြန်တော့ “ ဆိုက်ပရပ်စ် ” လို့ ဖြစ်လာဆိုပဲ သားတို့၊ မီးတို့ရေ။\nပုံပြင်လေးကတော့ ဒါပါပဲ နတ်သမီးရယ် . . .\n( နတ်သမီးရေ fb က wall မှာတင်ပေးလိုက်ပြန်တော့ ရှည်လို့လက်မခံပြန်ဘူး... message မှာပို့ပြန်တော့လည်း ရှည်တယ်ဆိုတော့ နှစ်ပိုင်းခွဲပို့ရတယ်...ကွန်မန့်မှာကျမှပဲ အဆင်ပြေတော့တယ်...စောစောကသိရင် တစ်ခါတည်း ဒီကို တန်းလာလိုက်တယ်...ဆိုက်ပရပ်စ် စံတော်ချိန်တော့ မမှန်းတတ်တာမို့ မြန်မာစံတော်ချိန်နဲ့ ၃၀ ရက်နေ့ မနက် ၁ နာရီတိတိမှာ ပို့ပေးလိုက်ပါသဗျား...လွဲသွားရင်လည်း သည်းခံပေတော့...)\nအံမယ်လေး...ဒီမှာရောက်မှ သုံးခါတောင်ခွဲပြီး ပို့ရပါသဗျ...တော်ပါသေးရဲ့ နုတ်ပက်မှာ ဆေ့ဖ်ထားမိပေလို့...နတ်သမီးရေ...ဘီယာတစ်ဂါလံနဲ့ ၀က်ကောင်လုံးကင်တစ်ပွဲတော့ တန်ပါပြီဗျာ..\nနတ်သမီးရေ Happy Blog Birthday ပါ။ နှစ်နှစ် ဘလော့ဂ်သက်တမ်းမှသည် ပျော်ရွှင်စွာ ဘလော့ဂ်ဆက်လက် ရေးသားနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးသွားပါတယ်။\nဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ၂နှစ်ဆိုတဲ့ကာလတစ်ခုထိ အဒွန်ရှည်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ပြီး လူချင်လူခင်ပေါများလို့ အလည်အပတ်များတဲ့ဘလော့င်္ဂလေးတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့တာတွေပာာ အဖြူရောင် မမနတ်သမီးရဲ့အရည်အချင်းပါပဲ...အများကြီးဂုဏ်ယူပါတယ် ရှင် ။\nနတ်သမီးရေ.... ပြောချင်တာတွေက များနေပေမယ့်... ပျော်စရာကောင်းတယ်လို့ပဲ ပြောတော့မယ်နော်။း)\nThank you so much for your post. It is really interesting and fun. It is simple and clear what you want other people to know. You are very good at everything. Most people are good at something but you got everything. You are just like an angle as your blog.