Philadelphia စမ်းသပ်ချက် (အပိုင်း- ၃) – ဘာသာပြန်သူ – ခင်မမမျိုး | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Opinions & Discussion » Philadelphia စမ်းသပ်ချက် (အပိုင်း- ၃) – ဘာသာပြန်သူ – ခင်မမမျိုး\nPhiladelphia စမ်းသပ်ချက် (အပိုင်း- ၃) – ဘာသာပြန်သူ – ခင်မမမျိုး\nPosted by kai on Mar 7, 2012 in Opinions & Discussion, Short Story | 8 comments\nPhiladelphia စမ်းသပ်ချက် (အပိုင်း- ၃)\nကျွန်မကို အဖိုးက ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဥာဏ်တွေကို အမြဲတမ်း ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ ပရောဂျက်ကို အကောင်းဆုံး စတင်နိုင်ဖို့ ဘာတွေ လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာ သူက ရှင်းပြပေးပါတယ်။\n“ အဲလစ်။ မင်းသတိထားဖို့က မင်းရဲ့ အထက်တန်းကျောင်းက ဆရာတွေဟာ သင်္ချာနဲ့ ပတ်သက်လာရင် မင်းလောက် အဆင့်မြင့်မြင့် မသင်ထားဖူးဘူး ဆိုတာပဲ။ မင်းရဲ့ ပရောဂျက်ကို ရှင်းလင်းတင်ပြတဲ့အခါ ကလေးတွေကို ရှင်းပြသလို သီအိုရီသဘောတရားတွေကိုပါ ရှင်းပြဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ အိုင်းစတိုင်းရဲ့ Unified Field Theory ကနေ စပြီး ရှင်းပြဖို့ လိုလိမ့်မယ်”\n“ ဘယ်ကနေ စရမလဲ”\nကျွန်မ ချက်ချင်း ပြန်မေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ ပရောဂျက်ထဲမှာ အဖိုး ပါဝင်ပတ်သက် လာတာကိုလဲ အရမ်းဝမ်းသာမိပါတယ်။\n“လျှပ်စစ်ဓာတ်အားထွက်အောင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ ဆိုတာ မင်းသိတယ်မဟုတ်လား”\nလျှပ်စစ်ဓာတ်အားထွက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကျွန်မသေချာ သိပါတယ်။ မူလတန်း ကျောင်းမှာတုန်းက တခြားကလေးတွေက အရုပ်ကားလေးတွေနဲ့ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ဆော့နေချိန်မှာ ကျွန်မကတော့ အီလက်ထရစ် မော်တာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ ထရပ်ကားလေးတွေကို ဆောက်လုပ်နေခဲ့ပါပြီ။ ကျွန်မ ခြောက်နှစ်သမီးမှာ အဖိုးက electrical assembly kit ကို လက်ဆောင်ပေးပါတယ်။ တပတ်အတွင်းမှာတင် ကျွန်မ ကျွမ်းကျင်သွားခဲ့ပါတယ်။\nကျောင်းမှာတုန်းက တခြားကလေးတွေက ကျွန်မကို အနည်းငယ် ထူးခြားတယ်လို့ ထင်မြင်ကြတာကို ကျွန်မသိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လဲ ကျွန်မတီထွင်ထားတဲ့ gadgets လေးတွေကိုတော့ သူတို့ ကြိုက်ကြပါတယ်။ တချို့ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့တော့ ကျွန်မမှာ ပြဿနာ ရှိပါတယ်။ တခါတုန်းက Miss Markham ဆိုတဲ့ ဆရာမက ကျွန်မကို မေးပါတယ်။ “ကစားခန်းထဲမှာ အရုပ်မတွေနဲ့ ကစားနေရတာ မင်းအတွက် ပိုပြီး ပျော်စရာ မကောင်းနိုင်ဘူးလား အဲလစ် “ တဲ့။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်မ ပထမဆုံး အရွဲ့စတိုက်ဖူးတာ ထင်ပါရဲ့။ “ကျွန်မကို ပြောနေတာလား” လို့ ပြန်မေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီအချိန်ကစပြီး ကျွန်မနဲ့ အဲဒီဆရာမနဲ့ သိပ်ပြီး အဆင်မပြေခဲ့ပါဘူး။\nဒီတော့ ခြုံပြောရရင် ကျွန်မ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား အကြောင်းကို ကောင်းကောင်းသိပါတယ်။\n၀ါယာကြိုးခွေ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားနဲ့ သံလိုက်စွမ်းအင်တွေ အကြောင်းကို အဖိုးကို ကျွန်မပြန်ပြောပြလိုက်ပါတယ်။\nအဖိုးက စိတ်ရှည်စွာနဲ့ နားထောင်ပြီး “လျှပ်စစ်ဓာတ်အားနဲ့ သံလိုက်စွမ်းအင်တွေဟာ တခုနဲ့ တခု ဆက်စပ်နေတယ်။ တခုကို ပြောင်းလဲရင် နောက်တခုကိုလဲ ပြောင်းလဲနိုင်တယ်။ ဒါဟာ Unified Fields ပဲ” လို့ မှတ်ချက်ပေးပါတယ်။\n“ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အိုင်းစတိုင်းရဲ့ Unified Fields Theory မဟုတ်ဘူး မဟုတ်လား”\n“ အိုင်းစတိုင်းရဲ့ Unified Fields Theory က နောက်ထပ်တခုကို ဖြည့်ထားတယ်။ Gravity (ကမ္ဘာမြေဆွဲငင်အား) လေ။ မင်းဒါကို သိတယ် မဟုတ်လား”\nGravity နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပထမဆုံးသင်ခန်းစာကို ကျွန်မ မှတ်မိပါသေးတယ်။ ကျွန်မ ခုနစ်နှစ်သမီးလောက်တုန်းက ခြံနောက်မှာ ဘောလုံးပုတ်တမ်းကစားနေတုန်း အဖိုးက ကျွန်မရဲ့ ဘောလုံးကို လာယူပြီး၊ သေချာကြည့်ဖို့ ပြောပါတယ်။ အဖိုးက လက်ထဲကနေ ဘောလုံးကို လွှတ်ချလိုက်ပါတယ်။ ဘောလုံးက အတန်ကြာ bouncing ဖြစ်နေပြီးမှ မြေကြီးပေါ်ကို ကျသွားပါတယ်။ ဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲဆိုတာ သိလားလို့ အဖိုးက မေးပါတယ်။\nကျွန်မက “ ကားတစီးမှာ ဓာတ်ဆီကုန်သွားတဲ့အခါ ရပ်သွားသလိုပဲ ဘောလုံးလဲ bouncing မဖြစ်တော့ပဲ ရပ်သွားတာ “ လို့ ပြောပါတယ်။\n“ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကို Gravity က လုပ်တာ။ Gravity ဆိုတာ မမြင်နိုင်တဲ့ အားတခုပဲ။ အရာအားလုံးကို ဆွဲချနိုင်တဲ့ အင်မတန်ကြီးမားသော လက်ကြီးလို့ ထင်မြင်ယူဆထားနိုင်တယ် “ လို့ ဆိုပါတယ်။\nဒီဥပမာကြီးကတော့ ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ မမြင်နိုင်တဲ့ လက်ကြီးက ကျွန်မကို ဆွဲချနေတဲ့ဆိုတဲ့ အတွေးက နောက်တပတ်လောက်အထိ ကျွန်မကို ချောက်လှန့်နေခဲ့ပါတယ်။\nအဖိုးက ဘောလုံးကို အသုံးပြုပြီး ကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာ လူတွေ နေထိုင်လို့ ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ရှင်းပြပါတယ်။ ဒီနောက်ပိုင်းမှာ အိပ်ယာပေါ်မှာ လဲလျောင်းပြီး၊ လေထဲမှာ ပျံဝဲနိုင်ဖို့ အချိန်ပေါင်းများစွာ ကျွန်မကြိုးစားကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မသေချာကြိုးစားရင် gravity ကို ကျွန်မအနိုင်ရပြီး၊ ကမ္ဘာအနှံ့ ပျံဝဲနိုင်မယ်လို့ ကျွန်မထင်နေခဲ့ပါတယ်။\nဒါပေမယ့် ကျွန်မ ဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားကြိုးစား၊ လေထဲမှာ ပျံဝဲဖို့ မဖြစ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ gravity ကို ကျွန်မရဲ့ ရန်သူလို့ ခံစားလာမိပါတယ်။ အဖိုးကို ပြောပြတော့ “ မင်းမှန်ပါတယ် “ လို့ အဖြေပေးပါတယ်။\n“ အချိန်တော်တော်များများမှာတော့ gravity ဟာ တို့တတွေရဲ့ မိတ်ဆွေပဲ။ ဒါပေမယ့် သူဟာ တို့တတွေရဲ့ ရန်သူလဲ ဖြစ်နေတယ်လို့ ဆိုနိုင်တယ်။ ကမ္ဘာမြေကြီးကနေ ထွက်ခွာပြီး၊ ကြယ်တွေဆီကို သွားလို့ မရအောင် သူက လုပ်ထားတယ်လေ”\n“ အဖိုးက ကြယ်တွေဆီကို သွားကြည့်ချင်လို့လား”\n“ စူးစမ်းလေ့လာချင်စိတ် အနည်းငယ်ရှိတဲ့ ဘယ်လူသားမဆို ကမ္ဘာ့အပြင်ဘက်မှာ ဘာတွေ ရှိလဲဆိုတာ သိချင်ကြတာပဲ။ တခြားဂြိုလ်တွေအကြောင်း၊ တခြားလူသားတွေအကြောင်းကိုပေါ့”\nဒီအကြောင်းတွေ ပြောကြတဲ့ ခုနစ်နှစ်သမီးအရွယ်ကစပြီး တနေ့မှာတော့ ကြယ်တွေဆီကို ရောက်အောင်သွားချင်တယ်လို့ ကျွန်မစဉ်းစားမိပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ အသက်အနည်းငယ်ရလာတော့ အထက်မှာ ဆိုခဲ့တဲ့အတိုင်း အဖိုးက အိုင်းစတိုင်းသီအိုရီကို ရှင်းပြလာခဲ့ပါပြီ။ နောက်ပိုင်းမှာ အိုင်းစတိုင်းသီအိုရီနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကျွန်မတို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။ ခု- ကျွန်မရဲ့ ကျောင်းပရောဂျက်စလာပြန်တော့လဲ ဒီလို ရှုပ်ထွေးနက်နဲတဲ့ သဘောတရားတွေကို စာသင်ခန်းနဲ့ ဆရာတွေကို ဘယ်လို ရှင်းလင်းတင်ပြသင့်တယ်ဆိုတာ အဖိုးက သင်ကြားပေးပါတယ်။ သဘောတရားတွေအားလုံးကို ရှင်းလင်းလွယ်ကူအောင် အဖိုးက ပြုလုပ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\n“ အိုင်းစတိုင်းက ကမ္ဘာမြေဆွဲငင်အားဟာ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား၊ သံလိုက်စွမ်းအင်တို့နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ဆိုခဲ့တယ်။ ဒီ fields သုံးခုလုံးက ဆက်စပ်နေတယ်။ unified ဖြစ်နေတယ်။ ဒါက ဘာကို ဆိုလိုချင်တာလဲ”\nအဖိုးကို ခေါင်းညိတ်ပြပြီး နေ၀င်တာကို ကျွန်မ ကြည့်လိုက်မိပါတယ်။ မကြာခင်ဆိုရင် ခရမ်းရောင် ကောင်းကင်မှာ ကြယ်လေးတွေ ပေါ်လာတော့မှာပါ။\n“ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်တဲ့အခါတိုင်းမှာ သံလိုက်စွမ်းအင်အပြောင်းအလဲတွေလဲ ဖြစ်တယ်။ ဒီအခါမှာ ကမ္ဘာမြေကြီးရဲ့ ဆွဲငင်အားကိုလဲ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ တခုကို သက်ရောက်မှု မရှိစေပဲ တခုကို ပြောင်းလဲလို့ မရနိုင်ဘူး။ တို့တတွေက လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို ပြောင်းလဲနိုင်တယ်။ ဒါဆိုရင် ကမ္ဘာ့ဆွဲငင်အားကိုလဲ ထိန်းချုပ်နိုင်ရမှာပေါ့”\n“ ဒါဆို ဘာကြောင့် ဘယ်သူမှ မလုပ်ကြသေးတာလဲ”\n“ ဘယ်သူမှ မလုပ်သေးဘူးလို့ ဘယ်သူပြောလဲ”\nကျွန်မရဲ့ အမေးကို အဖိုးက လေးလေးနက်နက် ပြန်မေးလိုက်ပါတယ်။\n“ ဒါဆို စစ်အတွင်းတုန်းက ဒါတွေကို အိုင်းစတိုင်း လုပ်ခဲ့တာလား”\n“ ဒါပဲပေါ့။ သူက Naval Defence Research Committee မှာ တခြားဂျာမန် ပရော်ဖက်ဆာ တယောက်ကို တွေ့ဖို့ လာခဲ့တယ်။ အဲဒီ ဂျာမန် ပရော်ဖက်ဆာ နာမည်က Ladenburg တဲ့။ နာဇီတွေကို မုန်းတီးလို့ အမေရိကန်ကို ကူဖို့ လာခဲ့သူ တယောက်ပဲ။ သူက မိုင်းနဲ့ တော်ပီဒိုတွေမှာ တကယ့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တယောက်ပဲ။ Ladenburg ဟာ ဂျာမန်မိုင်းတွေနဲ့ U-boat တော်ပီဒိုတွေရဲ့ အန္တရာယ်တွေကနေ အမေရိကန် သင်္ဘောတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေခဲ့တယ်ဆိုတာ အားလုံးသိခဲ့ကြတယ်။ တကယ်လို့များ အိုင်းစတိုင်းရဲ့ Unified Force Field ကသာ သင်္ဘောကြီးကို ၀န်းရံထားခဲ့မယ် ဆိုရင် “\n“ ကြီးမားတဲ့ သံလိုက်စွမ်းအင်နဲ့ များပြားတဲ့ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားတွေသာ ရှိမယ်ဆိုရင် anti-gravity ကို ဖန်တီးကောင်းဖန်တီးနိုင်လိမ့်မယ်”\nအဖိုးရဲ့ စကားအဆုံးမှာ တင်းနစ်ဘောလုံးကို ကောက်ပြီး၊ ပုတ်လိုက်မိပါတယ်။\n“ ဒီဘောလုံးကို ကမ္ဘာမြေဆွဲငင်အားက ကြမ်းပြင်ပေါ်ကို ဆွဲငင်သလိုပဲ၊ တော်ပီဒိုကိုလဲ သင်္ဘောက ဆွဲငင်တယ်ဆိုပါစို့။ ကြမ်းပြင်ကို anti-gravity နဲ့ ကာကွယ်ထားနိုင်မယ်ဆိုရင် ဘောလုံးဟာ ကြမ်းပြင်ကို မထိခင် ပြန်ကန်ပြီး ခုန်တက်လာနိုင်တယ်။ ဒီလိုပဲ တော်ပီဒိုကလဲ သင်္ဘောကို မထိပဲ ပြန်ကန်ထွက်သွားနိုင်တယ်”\nကျွန်မရဲ့ စကားကို အဖိုးက ထောက်ခံပါတယ်။\n“ဒါပေမယ့် သူတို့တွေ တကယ်ပဲ သင်္ဘောနဲ့ စမ်းသပ်ခဲ့ကြတာလား။ စမ်းသပ်ခဲ့ရင်လဲ ဒီစမ်းသပ်ချက်ဟာ အောင်မြင်ခဲ့မှာ မဟုတ်ဘူး။ အောင်မြင်ခဲ့ရင် ဒီလို Force Field မျိုးကို ဒီကနေ့ သုံးနေကြလိမ့်မယ်”\n“ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝ မအောင်မြင်ခဲ့တာတော့လဲ ဟုတ်ချင်မှ ဟုတ်လိမ့်မယ်။ သူတို့ မျှော်မှန်းသလို မဖြစ်ခဲ့တာလဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ မျှော်မှန်းခဲ့တာထက် ပိုသွားခဲ့တာလဲ ဖြစ်နိုင်တယ် “\n“ တကယ်လို့ သူတို့တွေက anti-gravity စမ်းသပ်ချက်လုပ်ချင်ပြီဆိုပါစို့။ သင်္ဘောကြီးနဲ့ risk မယူခင်မှာ ပထမဆုံး model နဲ့ စမ်းကြည့်ကြမှာ သေချာတယ် “\n“ ဒါက သဘာဝကျတယ်”\n“ အဖိုးထင်တာကတော့ သူတို့တွေ model နဲ့ စမ်းသပ်ချိန်မှာ force field ရဲ့ တခြားသက်ရောက်မှုတွေကိုလဲ တွေ့ခဲ့ကြပုံပေါ်တယ်။ anti-gravity တခုတည်းတင်မကပဲ စစ်ပွဲမှာအသုံးပြုရင် ပါဝါအလွန်ကြီးမယ့် အရာတခုကိုပေါ့ “\n“Invisibility ကို ဆိုလိုတာလား။ ဒါဆို စစ်သဘောင်္အစစ်ကြီး ပျောက်ကွယ်သွားတယ်လို့ အဖိုးပြောခဲ့တာဟာ သေသေချာချာ၊ လေးလေးနက်နက် ပြောတာပေါ့”\n“ ဒီကိစ္စကြီးဖြစ်ပွားခဲ့တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သက်သေအထောက်အထားတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒီလိုဖြစ်လာဖို့အတွက် အဖိုးကိုယ်တိုင်လဲ အစအဆုံး မသိပဲ တထောင့်တနေရာကနေ ပါဝင်ကူညီခဲ့ရတယ်”\nဘာသာပြန်သူ – ခင်မမမျိုး (၀၅၊ ၀၃၊ ၂၀၁၂)\nတဖြည်းဖြည်းတော့ ဇာတ်ရှိန် မြင့်လာပီပေါ့ …\nဗျို့ သဂျီး .. ပန်းသီးရဲ့ ငါအပြားကြီး-၃\nထွက်ရင် လင့်ခ်လေးဘာလေး ပေးသနားပါချင့်. …\nသများ ကို ဂျာပုတွေ အိုင်ပက်ဒို အိုင်ပက်ဒို နဲ့ …\nသံချပ်လာလာတိုက်နေလို့ ….. spec: လေး ဖတ်ပီး သမ မလို့\nအရီးမြင်တယ်ဟေ့။ အိုင်ပီ သရီး ကြီး ကို ယူ မပြေးနဲ့။\nကိုယ့်မှာတော့ ဘာ အိုင် မှမရှိပါဘူး။\nအလုပ်ကလူတွေ မှာတော့ ဘယ်သူ ဦး မလဲကြည့်ဦးမယ်။\nရုံးမှာ ဝိုင်ဖိုင် ချင်ရင် ကိုယ့်ဆီ ကို အရင်လာဆက် ရမှာလေ။ ငှဲ၊ ငှဲ၊ ငှဲ။ ;-)\nအော် ..ရယ်. …\nဘောဇိကို ကျပ်ပေးပြီး ၁ပြားလောက်တော့ ၀ယ်ပွတ်ဦးမှ ….\nအရဂါး စတာ …ဘာ…\nGPU ကွက်ကိုး ဖြစ်သွားတော့ ပုံထွက်ပိုမြင့်လာသည်ပေါ့ …\nနည်းနည်းပိုထူ ပိုလေးသွားတာ မဆိုစလောက်မို့ ခွင့်လွှတ်နိုင်သည်ပေါ့…\nနိုးဖလက်ရှ် နိုးတက်ဘလက် သမားတွေ အတွက်တော့ စိတ်ပျက်စရာပေါ့…\nဂိမ်းမင်း သမားတွေအတွက်တော့ မတ်တပ်ထ လက်ခုတ်တီးပေတော့ပေါ့…\nနဗီးဒီးယား နဲ့ ဆိုနီ ကို ဒါ၇ိုက် ချဲလင့်ခ်ျ တယ်ပေါ့ …\nရေးမယ့် လူတွေပဲ သနားတော့တယ် အရီးရယ်….\nတခြား spec မတိုးဘဲ …ဂျီပီယူ ပဲ တိုးတော့…\nဂျီပီယူဘေ့စ်အင်ဂျင် ထိုင်မယ်ဆိုရင် ………..\nရေဒီယိုထဲ..မနက်ထဲက… ထွက်ရန်.. ၂နာရီအလို..တနာရီအလို.. လုပ်နေတာ..\nနှစ်ကုန်ရင် အပျော့-၈ နဲ့ မောင်းမှာ …ဟောဒါလေးဒွေက..\nARM & x86 အာခီတက္ကချာ အားလုံး အားလုံးအတွက် …\nမားကတ္တပလေ့ ဆိုတဲ့ အပ္ပလီကေးရှင်း စတိုးနဲ့ စကိုင်းဒွိုက် ဆိုတဲ့ တိမ်က\nအိုင်ကျုံးနဲ့ အိုင်ကလောက် ကို လက်ရည်ညီ ယှဉ်နိုင်သွားပီပေါ့…\nအဲ့ … စက်ရုပ်၎.၀ လည်း ရှိသေးတယ်နော….\nသူကျတော့ ၈၀တန်ကနေ ၁၅၀၀တန်ထိ ကြိုက်တာ ရွေး ….\nပန်းသီး …ပန်းသီး ….\nချမ်းပီး ဖို့ နီးသထက် နီးလာပီပေါ့ကွယ် ….\nဆိုနီဂိမ်းစက်(ပလေးစတေးရှင်း1)ပေါ်ကာစက “ command & conqueror ” စစ်တိုက်ရတဲ့ စတျာတက်ဂျီး ဂိမ်းထဲမှာ ပါတဲ့ ၊ အချိန်ယန္တရား ကို အိုင်းစတိုင်း တို့ တစ်ကယ် ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့တာပေါ့နော် ။ ဟုတ်လားဗျ သူဂျီး ။\nအဲဒါကပဲ အားလုံးကို ကျော်တက်သွားတဲ့ အဓိကအကြောင်းဖြစ်နေတော့တာ..။\nအိုင်စတိုင်း က atomic bomb ကို သူထွင်ခဲ့တာဟာ သူ့ဘဝမှာ အမှားတစ်ခု ကိုကျူးလွန်ခဲ့သလို ခံစားခဲ့ရတယ် လို့ပြောတယ်လို့ ကြားဘူးသလားလို့။


အင်တာနက်မှာ မိနစ် 20 အချိန်ပေးပြီးငွေရှာနည်း နှင့် PayPal Account သစ်ဖောက်နည်း - မောငျပေါကျ ( Maung Pauk )\nHome နည်းလမ်းများ အင်တာနက်မှာ မိနစ် 20 အချိန်ပေးပြီးငွေရှာနည်း နှင့် PayPal Account သစ်ဖောက်နည်း\nMyanmar IT Helper at 2:00:00 AM နည်းလမ်းများ,\nမင်္ဂလာပါခင်မျာ..ကျနော် အရင်တစ်လောကဘဲ Nerdbux ကနေတစ်ကယ်ငွေထုတ်လို့ရခဲ့တဲ့အတွက် ပုံနှင့်\nတကွ အားလုံးကိုတင်ပြခဲ့ပြီပါပြီ ဒီကနေ့ မနက် 1 နာရီ (5.9.2013 ) အချိန်မှာတော့ The-Bux လို့ခေါ်တဲ့\nငွေရှာတဲ့ဆိုဒ်တစ်ခုကနေ ငွေ4$ထုတ်ကြည့်ရာ အဆင်ပြေပြီးတကယ်ထုတ်လို့ရခဲ့ပါတယ်ခင်မျာ..ဒါကြောင့်\nအသစ်ဖြစ်တဲ့အတွက် မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါပြီ..တစ်နေ့ကို 20 မိနစ်လောက်ဘဲအချိန်ပေးရတာပါ... ကျနော်စမ်းလုပ်နေတာ နှစ်ပတ်ဘဲရှိပါသေးတယ်.. ဒီလိုငွေရှာနည်းကိုသုံးမယ်ဆိုရင် မိမိရဲ့ကွန်ပျူတာတစ်လုံးတည်းမှာဘဲ..မိမိရဲ့အကောင့်တစ်ခုတည်းသာဖွင့်သုံးပါ...အခြားသောအကောင့်တွေ\n..ဒါမှမဟုတ် အကောင့် နောက်ထပ်တစ်ခုထပ်ဖွင့်ပြီးသုံးခြင်းရှောင်ပါ Suspended လုပ်ခြင်းခံရတတ်ပါတယ်..\nဒီအင်တာနက်လိုင်းနဲ့သုံးတယ်ဆိုရင် ဒီအင်တာနက်လိုင်းနဲ့ဘဲ အသုံးပြုပါ...အထူးသဖြင့် ဒီလိုနည်းတွေက\nကိုယ်ပိုင်အင်တာနက်ရှိသူတွေအတွက် အရမ်းကိုအဆင်ပြေလွယ်ကူပါတယ်..ဖုန်းနဲ့လည်း လုပ်လို့၇ပါတယ်...ဒါကြောင့် အင်တာနက်မှာ တစ်နေ့ကို မိနစ် 20 လောက်ပဲအချိန်ပေးလိုက်ပါ..တကယ်\nကိုရလို့ ဖြန့်ဝေပေးနေရခြင်းဖြစ်ပါတယ်.. တစ်ခုမေးစရာရှီလာပါတယ်..ငွေဘယ်လိုထုတ်မလဲဆိုတာပေါ့..\nဟုတ်ကဲ့... PayPal ကနေငွေထုတ်ပါ့မယ်..ဘယ်လိုထုတ်မလဲဆိုတော့ www.shwemoney.com မှာအသေး\nစိတ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်..ကျနော်တို့လည်း အဲဒီကိုဆက်သွယ်ပြီးငွေထုတ်ကြတာမလို့ပါ..အိုကေ.. အခု\nကျနော်ငွေတစ်ကယ်ထုတ်လို့ရခဲ့တဲ့ဆိုဒ်ကတော့ The Bux ဆိုတဲ့ဆိုဒ်ဘဲဖြစ်ပါတယ်ခင်မျာ.... ယုံယုံကြည်\nကြည်နဲ့ တစ်လနီးပါးလောက်စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီးလုပ်ပါ..ကျွန်တော်တို့ကလည်း ဒါတွေကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့\nအတွက်အမြဲစမ်းသပ်တယ်..စမ်းသပ်လို့အိုကီတယ်ဆိုရင် အများပြည်သူထံချပြလိုက်တာပါ..ပြီးတော့ ဒီလိုနည်းလမ်းတွေရှိနေတယ်ဆိုတာ မြန်မာပြည်သူတွေနဲ့ရင်းနှီးစေချင်တဲ့သဘောပါ..ကဲစလိုက်ကြရအောင်\nအိုကေ အရင်ဆုံး Register လုပ်ဖို့အတွက် ဒီကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nRegister ကို နှိပ်ပြီးပါက အောက်က ပုံအတိုင်း ပုံစံ ဖြည့်ပေးလိုက်ပါ ။\nFull Name မှာ သင်အသုံးပြုမည့်နာမည်ပေါ့။ ဥပမာ maungmaung ပေါ့။ Username မှာလဲ Full Name မှာ သုံးတဲ့ နာမည်ကို ပြန်ထည့်ပါ စာလုံးများကို ဆက်ရေးပါ။ Password နဲ့ Confirm Password ကို ကြိုက်ရာ ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မှတ်ထားပေါ့နော့ ။E-mail Address နဲ့ Confirm E-mail Address မှာ သင်အသုံးပြုမည့် Gmail ကို ထည့်နိုင်ပါတယ်။ Referrer မှာတော့ ဘာမှ ထည့်စရာ မလိုပါဘူး သူဖာသာသူ ဖြည့်ထားပြီးသားပါ။\nPyament Account နေရာမှာ နှစ်ခု ထဲက တစ်ခုရွေးချယ်ပြီး ထည့်နိုင်ပါတယ် ဒါက ပိုက်ဆံ ထုတ်ဖို့ အကောက် ဖြစ်ပါတယ် Payza အကောက်တို့ PayPal အကောက်တို့ မရှိပါက လက်ရှိ Register လုပ်ထားတဲ့ Email ကို ယာယီ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ် နောက်မှ ပြန်ပြောင်းလို့ ရပါတယ် ။ အားလုံးပြီးစီးသွားပါက The-Bux ကနေပြီးတော့ သင့် Email ထဲသို့ Mail တစ်စောင် ပို့ထားပါမယ် ဖွင့်ကြည့်ပြီးတော့ သူပေးထားတဲ့ လင့်ကို နှိပ်လိုက်ပါ။ အောက်က ပုံအတိုင်း သင့်ရဲ့ Username နဲ့ ID No တို့ကို တွေရပါမယ်။ Send ကို နှိပ်လိုက်ပါ ။ ဒါဆိုရင် သင်ဟာ Mamber တစ်ယောက် ဖြစ်သွားပါပြီ ။\nSend ကို နှိပ်ပြီးပါက သင့်ရဲ့ အကောက်က active ဖြစ်သွားပါပြီ ။ ကဲ Login ဝင်ပြီးတော့ လုပ်ငန်း စလိုက်ကြပါစို့ ။ Login ဝင်ပြီးသွားပြီ ဆိုရင်တော့ အောက်က ပုံအတိုင်း မိတ်ဆွေရဲ့ Account Pag ထဲကို ရောက်သွားပါပြီ ။ဒါကတော့ ကျွန်တော် အကောက်ပါ ။\nအကောက်ထဲ ရောက်သွားပြီ ဆိုရင်တော့ ကြော်ငြာ များ ကလစ်ရန် View Ads ကို နှိပ်ပါ။\nပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း ကြော်ငြာ များ ရှိတဲ့နေရာကို ရောက် သွားပါပြီ ။ ကြော်ငြာ ကြည့်ရန် အတွက် အပေါ်က ခေါင်းစဉ်ကို နှိပ်ပါ ။ နှိပ်ပြီးပါက အောက်က ပုံအတိုင်း နောက်စာမျက်နှာ တစ်ခုကို ကူးသွားပါ့မယ်\nရောက်ရှိသွားတဲ့ စာမျက်နှာ ကိုဘဲ ကြည့်ပါ ။ တခြား စာမျက်နှာ ကူလိုက်ပါက ကြော်ငြာ ကြည့်တာ အလုပ်မလုပ်ဘဲ ပိုက်ဆံ မရ ဖြစ်တက်ပါတယ် အပေါ်က ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း အစိမ်းတန်းလေး အချိန်ပြည့်အောင် စောင့်လိုက်ပါ ။ အချိန်ပြည့်ပါက အောက်က ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း ပုံသေးလေး ငါးပုံ ပေါ်လာပါမယ် ။ ဇောက်ထိုး ဖြစ်နေတဲ့ ပုံ လေးကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nအောက်က ပုံအတိုင်း အမှတ်ခြစ်လေးနဲ့ Thanks for watching! ပေါ်လာရင် အဲ့ဒီ စာမျက်နှာကို ပြန်ဖျက်လို့ ရပါပြီ။\nအဲ့ဒီအတိုင်းဘဲ ရှိသမျှ ကြော်ငြာတွေကို ကုန်အောင် ကလစ်လိုက်ပါ။ ကြော်ငြာ အသစ်တွေကိုတော့ နောက်နေ့မှ ပြန်ချပေးပါ့မယ်။ The Bux မှာ ကြော်ငြာ ကလစ်ခြင်း အပြင် တခြား နည်းလမ်းဖြင့်လဲ ပိုက်ဆံ ရှာနိုင်ပါသေးတယ်။ ကြော်ငြာ ကလစ်တာကို အချိန်တစ်ခု သက်မှတ်ပြီး ကလစ်မယ် ဆိုရင်တော့ ပို ကောင်းတာပေါ့။ ကြော်ငြာ ကလစ်ပြီးပြီ ဆိုရင် အပေါ်ဘက်က Account ဆိုတာလေးကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း မိတ်ဆွေ တို့ရဲ့ အကောက် ထဲကို ရောက်ရှိသွားပါမယ် ။ ဒါကတော့ ကျွန်တော့် အကောက်ပေါ့။ Account Page ထဲ ရောက်တဲ့အခါ Account Balance မှာ ဒီနေ့ ကလစ်လို့ ရတဲ့ ကြော်ငြာခ တွေကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ် ။ အခုမှ စလုပ်တဲ့ သူတွေကတော့ $0.060 လောက်ဘဲ ရဦးမှာပါ။ နောက်တနည်း Video ကြည့်ပြီး ပိုက်ဆံ ထပ်ရှာပါ့မယ် ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း WHTCH VIDEOS ဆိုတာလေးကို ကလစ်လိုက်ပါ။\nလောလောဆယ်တော့ Video တစ်ခု ရှိနေပါတယ် ။ တစ်ခါတလေ နှစ်ခု ရှိပါတယ်။ တခါတလေလဲ တစ်ခုမှ မရှိပါဘူး ။ အချိန်လဲ ဘယ်လောက်မှ မကြာပါဘူး ဗီဒီယို ကို ပြီးအောင် ကြည့်တာက ကောင်းပါတယ်။ ပြီးသွားရင်တော့ အကောက်ထဲကို ပိုက်ဆံ ရောက်ရှိသွားပါပြီ။\nနောက်ထပ် ပိုက်ဆံရှာတဲ့ နည်းကတော့ ကံစမ်းမဲ နှိုက်သလိုပါဘဲ အချိန်ရတဲ့ လူတွေ လုပ်ပါလို့ အကြံ ပေးချင်ပါတယ် ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ ကံစမ်းမဲ ပေါက်လွယ်လို့ပါ ။ ကျွန်တော်တောင် တော်တော် ပေါက်ပြီး သွားပြီ။ :D\nကံစမ်းမဲ နှိုက်ရန် ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း Account page ၏ဘယ်ဘက်တွင်ရှိသော Earn Money menu tab The Grid ကိုနှိပ်လိုက်ပါ။\nပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း အကွက်တွေ အများကြီးနဲ့ ပုံဆီ ရောက်သွားပါ့မယ်။ ကြိုက်ရာ အကွက်ကို ရွေးနှိပ်လိုက်ပါ ။ ကံကောင်းချင်ရင်တော့2$ ခွဲအထိ ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ကံစမ်းမဲ အကြိမ် နှစ်ဆယ် နှိုက်ခွင့် ရှိပါတယ်။\nဒီစာတန်းက မဲပေါက်တာပါ။ :D 1000 နော် ပေါက်တာ ...\nဒီလို ဒီလို မဲပေါက်တာပါ ။\nမဲနှိုက်ရတာ အရမ်း တန်ပါတယ် ။ အချိန်ရရင် မဲနှိုက်ကြပါ။ မနှိုက်မနေရလို့တော့ မသတ်မှတ်ထားပါဘူး ခင်ဗျာ။\nThe Bux မှာနောက်ထပ် ငွေရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးကတော့ points မှ cash သို့ ပြောင်းခြင်းပါပဲ။ ပုံမှာ ပြထားတဲ့အတိုင်း နှိပ်ကြည့်လိုက်ပါ။\nကလစ်အချက်ရေ ၁၀၀၀ ကို ၁ဒေါ်လာနှင့် လဲနိုင်ပါတယ်။\nနောက်ထပ် ငွေရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးကတော့ ရှယ်ယာ (Referral) ဝယ်ဖို့ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတော့ PTC သမားတိုင်း လုပ်ကို လုပ်ရမဲ့ အလုပ်ပါ ။ ကိုယ့်ကို အဓိက ပိုက်ဆံ ရှာပေးမှာကတော့ referral ပါဘဲ ။ Referral ဘယ်လို ဝယ်ရမလဲ ဆိုတော့ အရင်ဦးဆုံး မိတ်ဆွေတို့မှာ $0.1500 ရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ $0.1500 ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ကြော်ငြာ သုံးရက် ကလစ်စာပေါ့ ။ ကံကောင်းတဲ့လူဆိုရင်တော့ နှစ်ရက်တည်းနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ ရှယ်ယာ(Referral) ဝယ်ဖို့အတွက် အရင်ဦးဆုံး လုပ်ရမှာက ရသမျှ ဝင်ငွေကို Purchase balance ထဲသို့ ပြောင်းပြောင်းပြီး ထည့်ပေးထားရပါမယ်။ Purchase balance မှာ $0.1500 ရမှ ရှယ်ယာ ဝယ်လို့ ရပါမယ်။ Purchase balance ထဲကို ငွေ ပြောင်းဖို့ အတွက် အောက်က ပုံမှာ ပြထားတဲ့ အတိုင်း Add funds ဆိုတာကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nAdd funds ကို နှိပ်လိုက်ပါက အောက်က ပုံအတိုင်း ပေါ်လာပါမယ်။ Account Balance ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ။\nAccount Balance ကို ရွေးပြီးပါက amount မှာ ကိုယ်ပြောင်းမဲ့ ငွေပမာဏကို ရိုက်ထည့်ပါ။ ဥပမာ $0.054 ပေါ့။\nအနည်းဆုံး ပြောင်းလို့ ရကတော့ $0.01 ပါ။ မိတ်ဆွေတို့မှာ ရှိနေတဲ့ ငွေ ပမာဏကို ရိုက်ထည့်ပြီး Send ကို နှိပ်လိုက်ပါ။ အဲ့ဒါဆိုရင် account balance ထဲမှာ လက်ကျန်ငွေ မရှိတော့ပေမဲ့ Purchase balance မှာ ငွေရောက်သွားပါပြီ။ အဲ့ဒီနည်းအတိုင်းဘဲ နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း ရသမျှ ငွေတွေကို Purchase balance ထဲသို့ လွဲထည့်ထားပါ။ သုံးရက်လောက် လုပ်ပြီးပါက မိတ်ဆွေတို့ဆီမှာ $0.1500 အထက် ရှိနေပါပြီ ။ ဒါဆိုရင် ရှယ်ယာ ဝယ်နိုင်ပါပြီ။ Referral (ရှယ်ယာ) ဝယ်ရန်အတွက် အောက်က ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း Account page တွင်ရှိသော Rent Refs ဆိုတာလေးကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nအောက်က ပုံအတိုင်း ပေါ်လာပါမယ်။\nReferrals တစ်ခုရဲ့ ဈေးနှုန်းက $0.1500 ဖြစ်ပါတယ်။ အများနှင့်ဝယ်တဲ့အခါလည်း တစ်ခုချင်း ဈေးနှုန်းနှင့် အတူတူပါပဲ ။ အဲ့ဒီတော့ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဘဲ ရသလောက် ဝယ်သွားပါ့မယ်။ ငွေပမာဏလည်း လုံလောက်တဲ့အတွက် Referrals ဝယ်ရန် Rent Now! ကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nReferrals ဝယ်ပြီးတဲ့အခါ Account ကိုပြန်သွားလိုက်ပါ။ Rented Referrals နေရာတွင် ဝယ်ထားတဲ့ Referrals အရေအတွက်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီ Referrals(ရှယ်ယာ)တွေ ဟာ အလုပ်မလုပ်သေးပါဘူး ။ သူတို့ကို Auto အလုပ်လုပ်အောင် ပြောင်းရပါမယ်။\nဝယ်ထားတဲ့ Referrals(ရှယ်ယာ) တွေကို Auto အလုပ်လုပ်ခိုင်းရန်အတွက် ဘယ်ဘက်တွင် ရှိသော Referrals ဆိုသော Menu tab မှ Rented Referrals ကို နှိပ်လိုက်ပါမယ် ။ (PTC site များတွင် Referrals(ရှယ်ယာ) တစ်ခါ ဝယ်ပြီးတိုင်း နောက်ထပ်ဝယ်ဖို့ ၇ ရက်စောင့်ရပါတယ်။ )\nAutoPay မှာ Disable ဖြစ်နေပါတယ်။ အဲ့ဒါကိုပြောင်းဖို့ click here to change it ကို နှိပ်လိုက်ပါ။\nကျွန်တော့်ပုံမှာ ပြထားတာကတော့ ကျွန်တော် Enable ပြောင်းထားပြီးသားမို့ပါ။\nAutoPay မှာ Enable ဖြစ်သွားတဲ့အတွက် Referrals(ရှယ်ယာ)တွေ အလုပ်လုပ်ရန် အသင့်ဖြစ်သွားပါပြီ။ လက်ကျန်ရက်၊ ကလစ် ပေးထားတဲ့ အရေအတွက် ၊ ဝင်ငွေ ၊ စတဲ့အချက်အလက်တွေကို ကြည့်နိုင်ပါတယ်။\nမိတ်ဆွေတို့ကိုယ်တိုင်လဲ နေ့တိုင်းကလစ်ရင်း Referrals(ရှယ်ယာ) တွေ အလုပ်လုပ်လား မလုပ်လားဆိုတာ စောင့်ကြည့်ပေးရပါမယ် ။ရှယ်ယာတွေ အလုပ်လုပ်ပုံကို ၃ရက်ကျော် လောက် စောင့်ကြည့်ရပါတယ်။ အလုပ်မလုပ်ပါက Recycle လုပ်လ်ိုက်ပါ ဒါဆို ပုံမှန် အလုပ် ပြန်လုပ်လာပါလိမ့်မယ်။ မိတ်ဆွေတို့ အလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ သူတို့လည်း မလုပ်တော့ပါဘူး မိတ်ဆွေတို့ ကိုယ်တိုင်ကလဲ အမြဲ အလုပ်လုပ် ပေးရပါတယ်။\nပိုက်ဆံတွေ များလာတဲ့ အခါ မထုတ်သေးပါဘူး ။ Referrals အရေအတွက် 2000 မှ 7000 အထိရတဲ့ Ultimate member အဆင့်ထိရောက်အောင် တဖြည်းဖြည်းပဲ ပိုက်ဆံ စုပြီး ဝယ်သွားပါ့မယ်။ ငွေထုတ်တဲ့အခါ Paypal account မှ ထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ (PayPal account လျှောက်နည်းကို ဒီမှာ လေ့လာလိုက်ပါ)\nသတိထားရမှာက Referral တစ်ခုရဲ့ AVG ကို အနည်းဆုံး 2.00 ကျော် လောက်ရှိနေရပါမယ်။ မိတ်ဆွေတို့ကိုယ်တိုင် နေ့စဉ်ကြော်ငြာတွေ ကုန်အောင်ကလစ်မယ်ဆိုရင် Referrals တွေကလည်း ပုံမှန် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Avg=2.00 အောက်ကျနေတဲ့ Referrals ဆိုရင် တပတ်လောက်စောင့်ကြည့်လို့ Avg မတက်လာဘူးဆိုရင် လေးထောင့်ကွက်ကို အမှတ်ခြစ်ပေးပြီး ပေါ်လာတဲ့ အကွက် မှာ Recycle ရွေးပေးလိုက်ပါ ။ Avg ပြန်တက်လာပါလိမ့်မယ်။\nကဲဒီလောက်ဆို ပြောပြထားတာ တော်တော် လုံလောက်နေပါပြီ ။ Account upgrade လုပ်တာတို့ Direct Referrals / Downline ရှာတာတို့ ကိုယ်ပိုင် ကြော်ငြာ ထည့်တာတို့ နဲ့လဲ ပိုက်ဆံ ရှာနိုင်ပါသေးတယ် ဒါကိုတော့ အသေးစိပ် မပြောပြတော့ပါဘူး မိတ်ဆွေတို့ ကိုယ်တိုင် လုပ်နေရင်နဲ့ တဖြည်းဖြည်း နားလည်လာမှာပါ ။ ကျွန်တော်တို့ ရဲ့ နောက်ဆုံး ပန်းတိုင်ကတော့ Account upgrade လုပ်ပြီး နောက်ဆုံး Ultimate member ဖြစ်ဖို့နဲ့ ရှယ်ယာ အများဆုံး ဝယ်နိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုးစားပြီး ပုံမှန် အလုပ်လုပ် သွားမယ်ဆိုရင်တော့ ၁နှစ်ကျော် ၁နှစ်ခွဲမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nအရေးကြီးတဲ့ အပိုင်း ပိုက်ဆံ ဘယ်လို ထုတ်မလဲ ဆိုတာ ရှင်းပြပါ့မယ် ...\nမိတ်ဆွေတို့ရဲ့ အကောက်မှာ ငွေတွေ များပြားလာလို့ ထုတ်ယူတော့မယ်ဆိုရင်တော့ Account page မှာရှိတဲ့ Global menu မှ Withdraw မှာထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ The Bux ရဲ့ minimum payout က 3$ ပါ။ မိတ်ဆွေတို့ရဲ့အကောက်မှာ 3$ ရှိပြီဆိုရင် ထုတ်လို့ရပါပြီ။အများဆုံး ဒေါ်လာ ၂၅၀ ကို နေ့စဉ်ထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ငွေထုတ်ဖို့ PayPal account / email တစ်ခုရှိရပါမယ်။..\nကဲ..ဒါကတော့ The Bux မှာငွေရှာနည်းအပြည့်အစုံပါဘဲ\nClixsense ဆိုတာရှိပါတယ် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးတဲ့အသွင်အပြင်ရှိပေမယ့် ငွေပေးအလွန်တိကျပါတယ်\nနောက်တစ်ခု Clixzor ဆိုတာရှိပါသေးတယ် ကြော်ငြာများသလို..ငွေပေးလဲအရမ်းကိုများပါတယ်..ကျနော်စမ်းထုတ်ပြီးပါပြီခင်မျ.\nမန်ဘာဝင်ချင်ပါက ဒီကိုနှိပ်ပြီးဝင်နိုင်ပါတယ်.. အကုန်လုံးကတော့ လုပ်ပုံလုပ်နည်းသဘောတရားအတူတူတွေချည်းပါဘဲခင်မျာ..အဆင်ပြေကြပါစေ။ ဒီဆိုဒ်သုံးခုကို Connection အနည်းငယ်မျှရှိရုံနဲ့လုပ်လို့ရပါတယ် ..The Bux ကတော့နည်းနည်းမြန်တာပေါ့..ကဲ.. PayPal\nPayPal Account ဘယ်လိုဖောက်မလဲ..\nအခု တစ်ခေါက် ကျွန်တော် တင်ပြမှာကတော့ PayPal အကောက် လျှောက်နည်းဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ နေထိုင်သူများ အတွက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ PayPal အကောက်လျှောက်တဲ့ အခါမှာ နိုင်ငံရွေးတဲ့ဆီမှာ မြန်မာနိုင်ငံမပါလို့ပါဘဲ။ အဲ့ဒါကြောင့် မို့လို့ မြန်မာနိုင်ငံက လူတွေ လျှောက်လို့ လွယ်အောင် တင်ပြလိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nအရင်ဦးဆုံး https://www.paypal.com/ ထဲ ၀င်ပြီးတော့ Sign Up ကလစ်လိုက်ပါ။\nနိုင်ငံရွေးတဲ့ နေရာမှာ ထိုင်းနိုင်ငံကို ရွေးလိုက်ပါ ခင်ဗျာ။ တကယ်လို့ မိတ်ဆွေတို့က မလေးတို့ ၊ စ လုံး တို့ ကိုးရီးယား တို့မှာ နေတယ် ဆိုရင်တော့ ကိုယ်နေတဲ့အတိုင်း ထည့်ပြီး လျှောက်နိုင်ပါတယ်။\nPersonal ကိုရွှေးပြီးကလစ်ပါ ။ Email address ထည့်တာတို့ First Name Last Name ထည့်တာတို့ကတော့ သိမှာပေါ့ ။Password မှာတော့ စာလုံးအကြီးတစ်လုံးပါပါစေ။\nဒီအပိုင်းမှာ ဖြည့်ရမှာက အရေးကြီးပါတယ်။ အမှန်အတိုင်း ဖြည့်ရမှာပါ။ Address မှာ ကြိုက်တာ ထည့်ပါ။ City/District မှာတော့ Phuket ရေးပါ။ Province မှာလဲ Phuket ကိုဘဲရွေးပေးပါ။ Postcode မှာတော့ 83000 လို့ ဖြည့်ပါ။ Phone number မှာကတော့ 08 နဲ့ စပြီးတော့ ဂဏန်းဆယ်လုံး ပြည့်အောင် ထည့်ပါ အမှန်အတိုင်း ရေးရင်တော့ ကောင်းပါတယ်။ 0874627593 ဒါကတော့ ကျွန်တော့် Phone No ပါ။ မိတ်ဆွေတို့ သုံးချင်တယ် ဆိုရင် သုံးနိုင်ပါတယ်။ သတိပေးချင်ပါတယ် မိန်းကလေးများ ဖုန်းမဆက်လာပါနဲ့ :) ဟီး ..ဟီး ..စ တာပါ။\nပုံမှာပြထားတဲ့ Line နံဘေးက အမှတ်ကိုဖြုတ်ပြီး Agree and Crate အကောင့်ကို နှိပ်လိုက်ပါ\nအခုလိုပုံစံလေးတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ် သူပေးထားတဲ့ စာလုံးတွေကို ထည်ပြီး Continue ကိုကလစ်ပါ။ ဘဏ်အကောင့်ဖြည့်ခိုင်းပါမယ် ဖြည့်စရာမလိုပါဘူး MY Accoute ကိုကလစ်လိုက်ပါ ။ပြီးရင်ကိုယ်အကောင့်ဖွင့်ထားတဲ့ မေးထဲတစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။ paypal ဆိုဒ်က ကုတ်ပို့ထားတာတွေ့ရပါမယ်။ ကော်ပီလုပ်ပီးထည့်လိုက်ပါ အဆင်ပြေပါပြီ။ Security questions ဖြည့်တဲ့အခါမှာ သတိထားပါ။ သေသေချာချာမှတ်ထား အကြောင်းအမျိုးအမျိုးကြောင့် Pass မေ့တဲ့အခါ Security questions မသိရင် ၀င်မရပါဘူး။\nဒါဆိုရင်တော့ အကောက် လျှောက်ခြင်း ပြီးဆုံး သွားပါပြီ ။ မှတ်ချက်=> Paypal Account ရပြီဆိုတာနဲ့ Activate ဖြစ်ဖို့ VisaCard လိုပါတယ်..အဲဒီ ကဒ်အတွက် www.shwemoney.com မှာစုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်..ဈေးနှုန်းကတော့ တစ်နှစ်စာခြောက်သောင်း သက်တမ်းတိုရင် တစ်သောင်းခွဲပါခင်ဗျာ။ Activate မဖြစ်လဲဘဲ အင်တာနက်မှ ရှာထားတဲ့ ပိုက်ဆံတွေကို ငွေလွဲ ငွေပို့ လုပ်လို့ရပါတယ်။\nPyaePhyo(နည်းပညာမှတ်တမ်း) မှ မှီငြမ်းရေးသားပါသည်။\nမရှင်းလင်းသည်များရှီပါက adflycreator@gmail.com သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ကြပါသည်\nsome one already use this IP lo paw lr tal bya\nAnonymous September 7, 2013 at 10:31 AM\nဒီ website က တော့ တစ် ရက်ကို $4.2 ထိကို ရပါတယ် ခင် ဗျာ\nSorry IP is already used by other member ပဲပြတယ် ရှေ့ဆက်သွားလို့မရဘူးဗျ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲခင်ဗျာ\nUnknown October 5, 2014 at 7:56 AM\nPurchase Balance: $0.19000 ရှိပါတယ်ဒါမယ့် Referrals ဝယ်လို့မရ ဖြစ်နေတယ်ခင်ဗျ ဘယ် လို လုပ် ရ မျာ လဲ ပြေ ပေးပါ ဦး


၂၅ နှစ်အတွေ့အကြုံနှင့် ISO Cert ဖြင့်စိတ်ကြိုက်အရည်အသွေးမြင့်ရေစိုခံသံလိုက်များ၊ တရုတ် ၂၅ နှစ်အတွေ့အကြုံရှိအရည်အသွေးမြင့်ရေစိုခံသံလိုက်များနှင့် ISO Cert ထုတ်လုပ်သူများ၊ ပေးသွင်းသူများ၊ စက်ရုံများ - Ever Greater\nအခန်း ၁၀၀၄၊ Nan Yang Da Sha၊ Nan Bu Shang Wu Qu၊ Yinzhou ခရိုင်၊ Ningbo, Zhejiang, China ။ 1004\nPanel & Warning Sticker\nအဝတ်နှင့်အိတ် Metal Label\nစိတ်ကြိုက်အရည်အသွေးမြင့်ရေစိုခံသံလိုက် ၂၅ နှစ်အတွေ့အကြုံနှင့် ISO Cert\nCAR & ရေခဲသေတ္တာ MAGNET\nသင်၏ရေခဲသေတ္တာ၊ ကား၊ သို့မဟုတ်သံလိုက်သတ္တုတစ်ခုခုပေါ်တွင် Stick'em！\nအခြေခံပစ္စည်း အရည်အသွေး နည်းပညာ APPLICATION သို့\nဗီနိုင်းဖြူ အပြင်ဘက်အော်တိုအဆင့် ပုံစံအတိုင်းပုံပန်းသဏ္ဌာန် ရေခဲသေတ္တာ\nသတ္တုဗီနိုင်း （Optional） အနိမ့်ကိရိယာတန်ဆာပလာ အော်တိုရည်ရွယ်ချက်\nတောက်ပသော VINYL ခရမ်းလွန်အထောက်အထား တိကျသောတိမ်နှင့်ပြီးတော့ သံလိုက်ရည်ရွယ်ချက်များ\nရောင်ပြန်ဗီနိုင်း ရေစိုခံ Deboss\nအရွယ်: 14 * 10cm\nSupply စွမ်းရည်: 43110000 အပိုင်းအစ / လ\nအသွင်သဏ္ဌာန်: စိတ်ကြိုက် ပို့ဆောင်ချိန်: အမိန့်ကိုအတည်ပြုပြီးနောက် 10-25 ရက်အတွင်း\nနမူနာအချိန်: ရက်ပေါင်း ၂၀-၄၀ ခန့် အဓိကဆိပ်ကမ်း: Ningbo, Shanghai, Shenzhen, Cannan\nပုံစံ: စိတ်ကြိုက် ထုပ်ပိုးအသေးစိတ်: OPP အိတ်သို့မဟုတ်စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းချက်\nပစ္စည်း: သတ္တု သက်တမ်း:\nပုံနှိပ်ခြင်းနှင့်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ၂၅ နှစ်ကျော်\nISO / TS16949 အသိအမှတ်ပြုထုတ်လုပ်\nကံမကောင်းစွာဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လည်းမှန်ကန်သည် - အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းမှုတင်ပြခြင်းသည်သင်၏ထုတ်ကုန်များသည်အရည်အသွေးနိမ့်သည်ဟုထင်မြင်စေနိုင်သည်။\nမင်းကိုခံစားရတယ် Ever Greater ကိုမင်းတို့ပြောရင်မင်းဘယ်လိုထင်မလဲ® အချိန်တိုင်းဆက်သွယ်မှုပြproblemsနာမရှိဘဲကြီးကျယ်တဲ့ပုံနှိပ်ခြင်းအတွက်သင့်ကိုစျေးကြီးပေးနိုင်တယ်။ ခင်ဗျားတို့ "ဟုတ်ကဲ့၊ ကျေးဇူးပါ" လို့ပြောမယ်လို့မင်းထင်တယ်\nဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လိုက်နာမှုဖွဲ့စည်းပုံမှာတစ် ဦး အမြန်ကြည့်; ကျနော်တို့ကတစ် ဦး ယုံကြည်စိတ်ချရသောစာရင်းစစ်ခေါ်လို။ သင်ကအခြားပံ့ပိုးသူနှင့်အလုပ်လုပ်ရန်ရွေးချယ်လျှင်ပင်ဤစာရင်းသည်သင့်အားယုံကြည်စိတ်ချရသောမိတ်ဖက်တစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်ကူညီနိုင်သည်။\nISO / TS16949 အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် - ဟုတ်ပါတယ်။\nPayPal ငွေပေးချေမှုကာကွယ်မှု - ဟုတ်တယ်!\nတစ်သက်တာအာမခံချက်ရွေးချယ်စရာများ - ဟုတ်တယ်!\nအတိုင်းအတာအရွယ်အစားမှာယူနိုင်စွမ်း - ဟုတ်သည်！\nတင်းကျပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု - ဟုတ်သည်!\nအင်္ဂလိပ်ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု - ဟုတ်သည်！\nအရင်းအမြစ်ရှာဖွေခြင်းဝန်ဆောင်မှုများ - ဟုတ်ကဲ့!\nထုတ်လုပ်မှုမပြုမီနမူနာ - ဟုတ်တယ်！\nဖောက်သည်လွှဲပြောင်းအကျိုးခံစားခွင့်များ - ဟုတ်ကဲ့!\nအစဉ်အမြဲသာ။ ကွီးမွတျ® Printing Solutions သည်သင်၏ပုံနှိပ်ခြင်းပြဇာတ်များအားလုံးကိုဖြေရှင်းပေးပြီးအမှတ်တံဆိပ်များနှင့်အခြားကုန်ပစ္စည်းများအတွက်လည်းနာကျင်မှုကင်းသောဝန်ဆောင်မှုကိုပေးသည်။\nအသုံးပြုခြင်း၊ ပစ္စည်းနှင့်ဘဝသံသရာကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းနယ်ပယ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ပြည့်စုံသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပါဝင်သည့်အခမဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပုံနှိပ်ခြင်းနှင့်ပလပ်စတစ်ဆေးထိုးခြင်းအတိုင်ပင်ခံများကိုကျွန်ုပ်တို့ဆောင်ရွက်သည်။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်သင်၏အချိန်၊ ငွေနှင့်စွမ်းအင်ကိုသက်သာစေသည့်သင်၏ဘတ်ဂျက်အတွက်အကောင်းဆုံးကုန်ကျစရိတ် - ဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူတူဖြစ်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့သည်အဆက်မပြတ်ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများနှင့်အတူစျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းဖြင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကိုအရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ပစ္စည်းများနှင့်ထုတ်လုပ်မှုနည်းစနစ်အသစ်များအားစဉ်ဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်လျှက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်နှင့်လက်ကမ်းစာစောင်များမှလက်ရှိကမ်းလှမ်းမှုများအပြင်ပစ္စည်းများနှင့်နည်းပညာအသစ်များကိုအသုံးပြုရန်သင့်အကြံပြုချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုဆိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်မရှိသေးပါကသင့်အတွက်ထိုအရာကိုကျွန်ုပ်တို့ရယူနိုင်သည်။\nအချို့သောပံ့ပိုးသူများ၏အရင်းအမြစ်သည်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်စွမ်းကိုသိသိသာသာကန့်သတ်ထားသောကြိုတင်ပြုပြင်ထားသောပစ္စည်းများ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကိုအများဆုံးပြုလုပ်နိုင်သည်။\nသင့်တော်တဲ့ထုတ်ကုန်ကိုသင့်တော်တဲ့စျေးနှုန်းနဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့နာကျင်မှုကိုခံစားရတယ် ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် MOQ နိမ့်ကျသည့်တိုင်ထူးခြားသောအရည်အသွေးနှင့်စျေးနှုန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောကုန်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်စာပို့ပို့ဆောင်ရေးထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးများကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အစဉ်အမြဲသာ။ ကွီးမွတျ® ကြီးမားသောနှင့်အသေးစား ၀ န်ဆောင်မှုများကို ၀ န်ဆောင်မှုပေးပါသည်\nအတူတူ, ငါတို့သာ။ ကြီးမြတ်များမှာ!\nကျွန်ုပ်တို့၏ turnkey ပုံနှိပ်နှင့်ဆေးထိုး - မှိုဖြေရှင်းချက်အရည်အသွေး, ထိရောက်မှုနှင့်ကုန်ကျစရိတ် - အာရုံစိုက်ပါ။\nကျွန်ုပ်တို့၏ဂါထာသည်ဤသို့ဖြစ်သည် - ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လုပ်ပါ။ အချို့သောပံ့ပိုးပေးသူများသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောထုတ်လုပ်မှုအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသော်လည်း၊\nအစဉ်အမြဲသာ။ ကွီးမွတျ® ကိရိယာတန်ဆာပလာများမှဖြန့်ဝေခြင်းအထိအရာအားလုံးသည်သင်နှင့်သင်၏ကုမ္ပဏီအတွက်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်ကိုရရှိစေရန်ပွင့်လင်းမြင်သာပြီးစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။\nဒီတော့ Everkey မှာ Turnkey ဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ® ပုံနှိပ်ဖြေရှင်းနည်းများ?\nweb ကို:evergreater.en, alibaba.com\nSkype ကို:8613858373220 +\nAdd:အခန်း ၁၀၀၄-၂၊ နန်ယန်စင်တာ၊ yinzhou ခရိုင်၊ Ningbo မြို့၊\nAdd:အခန်း ၁၀၀၄-၂၊ နန်ယန်းစင်တာ၊ yinzhou ခရိုင်၊ Ningbo မြို့၊\nမူပိုင်ခွင့်©အစဉ်အမြဲသာ Greater အားလုံးမူပိုင်ခွင့်ရှိသည်။


That's so good, right?: Debate Letter to Eleven News articles from Mr.Aung Myo Min\nDebate Letter to Eleven News articles from Mr.Aung Myo Min\nဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါလို့ နော်နော်က လှမ်းပို့ပေးတဲ့အတွက် ဖတ်လိုက်မိပါတယ်... စစချင်း ခေါင်းစဉ်ကိုတွေ့ တော့ တော်တော်ဒေါသဖြစ်မိသွားတယ်...လိင်တူဆက်ဆံမှုဟာ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေယုံသာမက အားပေးရာရောက်တယ်တဲ့... ခေါင်းစဉ်မှာထဲကိုက မှားယွင်းတဲ့စွပ်စွဲချက်တွေနဲ့ စာဖတ်သူတွေအနေနဲ့ လိင်တူချင်းချစ် တဲ့သူတွေအပေါ် မုန်းတီးအထင်သေးမှုတွေဖြစ်ပေါ်လာအောင် ရေးထားတာတွေ့ရပါတယ်... ဘာကြောင့်ပြောနိုင်တာ လဲဆိုတာ သိဖို့အတွက် သေသေချာချာဖတ်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါမှာ "စိတ်ပညာ၊ ဥပဒေ ပညာနှင့် ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ ပညာရှင် တို့က လူငယ်များကို သတိပေး ပြောကြားခဲ့ပြီး" လို့ရေးသားထားပြီး အငြိမ်းစား စိတ်ပညာပါမောက္ခ ဒေါ်ခင်အေးဝင်းရယ်. ဆေးပညာရှင် ဒေါက်တာခင်ငြိမ်းချမ်း (Medical Coordinator/Team Leader - National Medical Coordination Team) AZG-ဟော်လန်ရယ်.. သူတို့နှစ်ယောက်ကို အမည်အတိအကျဖော်ပြထားပြီး ကျန်တဲ့နှစ်ယောက် ကတော့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးရယ်... မဟာသုတေသန စာတမ်းဆိုင်ရာဘွဲ့ ရထားသူ ဥပဒေအတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးရယ် ဆိုပြီး အမည်မဖော်ပြထားတဲ့ သူနှစ်ဦးရယ်ကို ကိုးကားရေးသားထားတာကို တွေ့ရပါတယ်..\nခေါင်းစဉ်နဲ့ ပထမစာပိုဒ်ကို ကြည့်တာနဲ့အခု သတင်းဆောင်းပါးကို ဖတ်ရတဲ့သူတွေအနေနဲ့ လိင်တူချင်းချစ်သူတွေဟာ လူ့ဘောင်အသိုင်းအ၀ိုင်းအတွက် အနရာယ်ပေးမဲ့သူတွေလို့ ထင်မြင်စေမှာမလွဲပါဘူး.. ပထမအပိုဒ်မှာရေးထားပုံက "လိင်တူ ဆက်ဆံ မှုများက စိတ်ဓာတ် ရေးရာ နှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက် စေနိုင်ရုံမက မှုခင်း ဖြစ်စဉ် များကိုပါ အားပေးရာ ရောက်" ဆိုပြီးရေးထားတဲ့အတွက် လိင်တူချစ်သူတွေနဲ့ လိင်တူချစ်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုတ်ချစရာတခု၊ ကျန်းမာရေး နဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ ကျင့်စဉ်တခုအပြင် ရာဇ၀တ်မှုတွေ ဖြစ်လာအောင် တွန်းအားပေးနေတဲ့ပုံစံနဲ့ ကောက်ချက်ချရေးသားထား တာဖြစ်ပါတယ်..\nကဲ ဒါဆိုရင် ပထမအပိုဒ်မှာပြောထားသလို သူကိုးကားထားတဲ့ သူ (၄) ယောက်က အဲဒီလိုမျိုးပြောထားသလား ဖတ်ကြည့် ကြည့်ရအောင်နော်...\nဒုတိယအပိုဒ်မှာ အငြိမ်းစား စိတ်ပညာပါမောက္ခ ဒေါ်ခင်အေးဝင်းက ''ပျိုဖော်ဝင်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ လူငယ်တွေအနေနဲ့ လိင်မှု ကိစ္စအတွေ့အကြုံကို စမ်းသပ်ရယူချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ် တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အပြုအမူတွေမ လုပ်ဖို့၊ မလိုလားအပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်တတ်ဖို့၊ ဘေးအန္တ ရာယ်ဖြစ်ပေါ်မှု ကင်းဝေးအောင် ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ မိဘဆရာသမားတွေ က နားလည်အောင် ရှင်းပြထားသင့်တယ်။ သိနားလည်တဲ့လူငယ် ဖြစ်သွားပြီဆိုရင် တစ်ယောက် ယောက်က လာဆွယ်ရင်တောင် အသိဉာဏ်နဲ့ သင့် မသင့် ဆုံးဖြတ်သွားနိုင်မှာပါ'' လို့ ကိုးကားထားပါတယ်... ဆယ်ကျော် သက်ကျန်းမာရေးကို လေ့လာထားတဲ့သူဆိုရင် သူပြောတဲ့အချက်တွေက မှန်ပါတယ်... ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ လိင် အကြောင်းစူးစမ်းချင်တာ... လက်တဲ့စမ်းချင်တာ သဘာဝပါ... မလိုလားအပ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲအကျိုးတွေမဖြစ်အောင် ဆယ်ကျော်သက်တွေကို လိင်ပညာပေးဖို့လိုတယ်... အရင်က ဒါတွေကို မလုပ်သင့်ဘူးဆိုခဲ့ပေမဲ့ အခုဆိုရင် စနစ်တကျ ပညာပေးတာတွေ လုပ်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာ တဖြေးဖြေး သဘောပေါက်လာကြပါပြီ... အဲဒီအကြောင်းကို တတိယအပိုဒ်မှာလဲ ရေးထားတာတွေ့မှာပါ...\nဆယ်ကျော်သက်တွေကို လိင်အကြောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးမမှားရအောင် အသိပေးသင့်ပေမဲ့ စိတ်ပညာပါမောက္ခ ဒေါ်ခင်အေးဝင်းပြောသွားတဲ့ "ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အပြုအမူ"ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ ဆိုတာ တိတိကျကျမဖော်ပြထား တာပါဘဲ၊ ဒေါ်ခင်အေးဝင်းပြောတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အပြုအမူဟာ လိင်တူချင်းဆက်ဆံတာကို ပြောတာပါလား... လိင် လိင်ကိစ္စကို အလွန်အကျူးခုံမင်တဲ့ အပြုအမူပါလား.. သေသေချာချာမပြောထားပေမဲ့ စာရေးသူကတော့ လိင်တူချင်း ဆက်ဆံတာကို ဆိုလိုတဲ့သဘောမျိုးနဲ့ ဇောင်းပေးရေးထားတဲ့ပုံစံ ပေါက်နေပါတယ်.. တကယ်လို့သာ လိင်တူချင်းချစ်တာ ဆက်ဆံတာကို ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အပြုအမူလို့ ဒေါ်ခင်အေးဝင်းကဆိုလိုရင်တော့ တုန့်ပြန်စရာရှိလာပါပြီ... လိင်တူချင်း ချစ်ခြင်းဟာ စိတ်ရောဂါမဟုတ်ဘူးလို့ ကမာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က စိတ်ရောဂါမဟုတ်ဘူး ဆိုတာကို အတိအလင်းကြေညာ ထားပြီးသားပါ.. အရင်တုံးက လိင်တူချင်းချစ်သူတွေကို စိတ်ဝေဒနာရှင်အဖြစ်သတ်မှတ်ပြီး နှိပ်စက်ညှင်းပမ်းမှုတွေလုပ် ဆောင်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသခဲ့ပါတယ်... အခုအချိန်မှာတော့ ဒီလိုနှိပ်စက်မှုတွေဟာ မလုပ်အပ်တဲ့အပြုအမူအဖြစ်၊ လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်တဲ့ အပြုအမူတခုအဖြစ် သတ်မှတ်လာခဲ့ပါပြီ... ခေတ်နဲ့အမှီ ပြောင်းလဲလာတဲ့ အယူအဆတွေကို ခေတ်နဲ့အမှီလိုက်လျောညီထွေစွာ နားလည်သဘော ပေါက်ဖို့ အရမ်းအရမ်းအရေးကြီးလှပါတယ်...\nနောက်တပိုဒ်မှာပြောထားတဲ့ ဒေါက်တာခင်ငြိမ်းချမ်းရဲ့ပြောကြားချက်ဟာ တကယ်မှန်တဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ်... ကလေး တွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုက ကာကွယ်နိုင်ဖို့ သိသင့်သိထိုက်တဲ့ကာကွယ်မှုတွေအကြောင်း ကလေးတွေကို သင်ကြားပေးဖို့လိုပါတယ်.. သူတို့တွေရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ရင့်ကျက်မှုအလိုက် သူတုိ့ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်တတ်အောင် သင်ကြားတဲ့အချက်ကကောင်းပါတယ်... ဒါပေမဲ့ ပြသနာက စာရေးတဲ့သူက ဒေါက်တာ ခင်ငြိမ်းချမ်းပြောကြားတဲ့ဒီအချက် ကို ဘယ်လိုသဘောမျိုးနဲ့ ကိုးကားထားသလဲဆိုတာ ပါဘဲ..သူပြောထားတဲ့ ပထမပိုဒ်က ပြောထားတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို အခုပြောကြားချက်နဲ့ သက်သေထူချင်တာပါလား.... အခုအချက်ကို ကိုးကားပြီး လိင်တူ ချင်းချစ်တဲ့သူက မသိနားမလည်တဲ့ကလေးတွေကို စော်ကားတတ်တဲ့သူတွေလို့ ပုံစံခွက်စွပ်စွဲချက်ကို စွပ်စွဲချင်တာပါ လား.... အမှန်တော့ အရွယ်မရောက်သေးတဲ့ကလေး တွေနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုနှစ်စက်တဲ့သူတွေဟာ အင်္ဂလိပ်အခေါ် pedophile ဖြစ်ပါတယ်... သူတို့ကို စိတ်ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့သူတွေအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသလို အရွယ်မရောက်သေးတဲ့ ကလေးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ( ကလေးဆနပါသည်ဖြစ်စေ မပါသည့်ဖြစ်စေ) ရာဇ၀တ်မှုအဖြစ် နိုင်ငံတကာက သတ်မှတ်ထားပါတယ်...\nလိင်တူချင်းချစ်တဲ့သူတွေထဲမှာ ကလေးတွေနဲ့ လိင်ဆက်ဆံလိုတဲ့သူတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင် ပါတယ်... ဒါပေမဲ့ ကလေး တွေကိုလိင်စော်ကားတဲ့သူတွေတိုင်းဟာ လိင်တူချစ်သူတွေ မဟုတ်သလို လိင်တူချစ်သူတွေတိုင်းဟာလဲ ကလေးတွေကို လိင်စော်ကားတဲ့သူတွေ မဟုတ်ပါဘူး.. ဒါပေမဲ့ ဒေါက်တာခင်ငြိမ်းချမ်းပြောပြတဲ့အချက်ကို အလွဲအဓိပာယ်ကောက်ပြီး လိင်တူချစ်သူတွေကဘဲ ဒီလိုလိင်စော်ကားတဲ့သူတွေဖြစ်သယောင်ယောင် ရေးသား ကောက်ချက်ဆွဲတာဟာ မီဒီယာ ကျင့်ဝတ်နဲ့ လုံးဝမကိုက်ညီတဲ့ ရေးသားချက်ဖြစ်ပါတယ်.. အထူးသဖြင့် လူထုရဲ့အမြင်၊ ခံယူချက်ကိုလွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့ သြဇာ အာဏာရှိတဲ့ မီဒီယာတွေအနေနဲ့ လိုရာကိုဆွဲယူကောက်ချက်ချခြင်းဟာ တကယ့်ကို အနရာယ်ရှိတဲ့ လုပ်ရပ်ပါဘဲ...\nနောက်တပုဒ်မှာပြောထားတဲ့အချက်ကတော့ "ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုကြောင့်လည်းကောင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်အနေအထား၏ ရိုက်ခတ်မှုကြောင့်လည်းကောင်း၊ တဏှာရမ္မက်စိတ် လွန်ကဲမှု များဖြစ်ခြင်းကြောင့် ကျားသဘာဝနှင့် မသဘာဝ နှစ်မျိုးလုံး ရယူလိုမှုကြောင့် လည်းကောင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ကြောင်း" ဆိုပြီး ဘာကြောင့် လိင်တူချစ်သူဖြစ်ရလဲဆိုတဲ့အချက်ပါ.. အခုအချိန်အထိ ဘာကြောင့် လိင်တူချစ်သူဖြစ်ရလဲဆိုတာကို တိတိကျကျမပြောနိုင် အဖြေ မပေးနိုင်ပါဘူး.. ကိုယ်ကိုယ် တိုင်လိင်တူချစ်သူတွေဖြစ်တဲ့သူတွေကိုယ်တိုင်တောင်မှ ကိုယ်ဘယ်လိုလိင်တူဖြစ်လာလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမပြော နိုင်တဲ့သူတွေ အများကြီးပါ... ဘာကြောင်လိင်တူဖြစ်လာရသလဲဆိုတာအငြင်းပွားစရာတွေရှိနေသေးပေမဲ့ သေချာတာ တခုကတော့ လိင်တူချစ်သူတွေဟာ လူ့ဘောင်အသိုင်းအ၀ိုင်းရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတိုင်းမှာ.. ယုံကြည်ရာကိုးကွယ်မှုတိုင်းမှာ.. အလွှာအသီးသီးတိုင်းမှာ တည်ရှိနေတာ ငြင်းမရတဲ့ အချက်ပါဘဲ... နောက်သေချာတာတခုကတော့ လိင်တူချင်းချစ်ခြင်းကို ဖုန်းကွယ်လို့ ရနိုင်ကောင်းရနိုင်ပေမဲ့ ပြောင်းလဲအောင် လုပ်လို့မရဘူး ပျောက်ကွယ်အောင်လုပ်လို့ မရဘူးဆိုတာပါဘဲ...\nလိင်တူချင်းချစ်သူတယောက်ကို လိင်ကွဲချင်းချစ်သူဖြစ်ဖို့ ပြောင်းလဲလို့မရသလို လိင်ကွဲချင်းချစ်သူတယောက်ကို လိင်တူ ချင်းချစ်တဲ့သူဖြစ်အောင် ပြောင်းလို့မရပါဘူး... သာမီးတွေပြောပြောနေသလို 'ကံထူးလို့ ဂန်ဒူးဖြစ်တာ'ဆိုတဲ့ အချက်ကို အရမ်းသဘောကျ ပါတယ်.. ကံထူးလို့ဘဲဖြစ်ဖြစ် ကံဆိုးလို့ဘဲဖြစ်ဖြစ် ဂန်ဒူးတွေကတော့ ရှိနေမှာပါဘဲ... အဲဒါကြောင့် လိင်တူချင်းချစ်သူဆိုတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲကို အငြင်းပွားမဲ့အစား တည်ရှိနေမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက ပိုကောင်း တဲ့လုပ်ရပ်တခုဖြစ်ပါမှာ...\nနောက်အပိုဒ်မှာလဲ ဒေါ်ခင်အေးဝင်းက "လူတွေရဲ့ အထင်ကြီးမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ အသိအမှတ်ပြုမှုတို့ကို ရတာ နည်းတဲ့ကလေးတွေမှာ စိတ်လုံခြုံမှုမရှိနိုင်ဘူး။ အဲဒီလို ကလေး တွေက ပိုပြီးလမ်းလွဲနိုင်တဲ့အတွက်" ဆိုတဲ့စကားကို မတိမကျသုံးထားပြန်ပါ သေးတယ်... ဒေါ်ခင်အေးဝင်းဆိုလိုတဲ့ ဆိုလိုချက်ဟာအပေါ်က ပြောထားတဲ့စကားအတိုင်း သာဆိုရင် လိင်တူချင်းချစ်တဲ့သူတွေက လမ်းလွဲတဲ့သူတွေလို့ ဆိုထားသလိုဖြစ်နေပြန်ပါတယ်. တကယ်ကို မှားယွင်းတဲ့သတ်မှတ်ချက်ပါ...\nနောက်တခုက အခုလိင်တူချင်းချစ်ပါတယ်လို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဝန်ခံထားတဲ့သူတွေထဲမှာ ငယ်ငယ်လေးထဲက လူအများရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှု၊ အောင်မြင်ကျော်ကြားမှု၊ အလေးပေး ချစ်ခင်ခံရတဲ့သူတွေအများကြီးပါ... အထင်ကြီးမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ အသိအမှတ်ပြုမှုကိုမရလို့ လိင်တူချင်းချစ်တာမဟုတ်ဘဲ လိင်တူချင်းချစ်မှ ခုနကရရှိထားတဲ့ အရာတွေ ထိခိုက်ကုန်တဲ့အတွက် စိတ်လုံခြုံမှုကို ခံစားရတဲ့သူတွေသာ အများကြီးရှိနေရ တာပါ...\nနောက်အပိုဒ်တွေမှာ ဒေါက်တာခင်ငြိမ်းချမ်းက ရှင်းပြခဲ့တဲ့အကြောင်းအရာတွေကတော့ ဆေးပညာအရ ကျန်းမာရေးအရ ပြောတာဖြစ်ပြီး တကယ်လဲ မှန်ကန်တဲ့အတွက် ဘာမှ ပြောစရာမရှိပါဘူး...\nနောက်အပိုဒ်က ပြောတဲ့အချက်ကိုတော့ တ၀က်ထောက်ခံပြီး နောက်တ၀က်ကို ဆင်ခြင်ပေးလိုပါတယ်.... ပထမပိုင်းမှာ ပြောထားတဲ့ မိန်းကလေးတွေကို စောင့်ရှောက်ဖို့လိုသလို ယောက်ျားလေးတွေကိုလဲ စောင့်ရှောက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာ မှန်ပါ တယ်... လိင်စော်ကားခံရတဲ့သူတွေဟာ အမျိုးသားလေးတွေကို စော်ကားပစ်မှတ်ထား စော်ကားတာတွေရှိလာပါတယ်.... ဥပဒေအရလဲ အရေးယူသင့်တယ်.... ဥပဒေတွေကိုလဲ ခေတ်နဲ့အမီပြောင်းလဲသင့်ပါတယ်... မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ရာဇ၀တ်မှုပုဒ်မ (၃၇၆) မှာဆိုရင် အမျိုးသမီးကို လိင်စော်ကားတဲ့ မုဒိန်းကျင့်မှုကိုသာ ရာဇ၀တ်မှုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး အမျိုးသားအပေါ် လိင်စော်ကားမှုကို ရာဇ၀တ်မှုအဖြစ်မသတ်မှတ်ထားသေးပါဘူး... အထက်မှာပြောခဲ့သလို လူတယောက်ကို အလိုမတူဘဲ လိင်စော်ကားခဲ့ရင် စော်ကားသူက လိင်တူဖြစ်ဖြစ် လိင်ကွဲဘဲဖြစ်ဖြစ် ရာဇ၀တ်အပြစ်ဒဏ်ကို ခံရမှာအသေအချာပါဘဲ ...ဒါပေမဲ့ အားလုံးကို ၀ါးလုံးရှည်နဲ့ရမ်း သတ်မှတ်စွပ်စွဲလို့တော့မရနိုင်ပါဘူး... အခုဖြစ်နေတဲ့ လိင်စော်ကားမှုတွေကို လေ့ လာကြည့်ရင် အမျိုးသားတွေက အမျိုးသမီးတွေအပေါ် ကျူးလွန်တဲ့အမှုတွေများနေပါတယ်.. ဒါကြောင့်မို့လို့ ယောင်္ကျား ဖြစ်ခြင်းဟာ ရာဇ၀တ်မှုတွေကို တိုးပွားအောင် တွန်းပို့နေပါတယ်လို့ ကောက်ချက်ချရင်ရော လက်ခံနိုင်ပါ့မလား....\nအဲဒီအပိုဒ်မှာ လုံးလုံးကြီးကို လွဲနေတဲ့အချက်ကတော့ လိင်အသုံးချခံရတဲ့ကလေးဟာ သာယာပြီး လိင်တူချစ်သူဖြစ်သွား မယ်ဆိုတဲ့ အရေးအသားပါဘဲ၊ လိင်စော်ကားခံရတဲ့ကလေး တွေမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ခံစားမှုတွေဖြစ်ပြီး စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးတာ တွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသပေးတာတွေလိုတာမှန်ပေမဲ့ လိင်စော်ကားခံရလို့ လိင်တူ ချစ်သွား တာကို လုံးဝမကြားမိပါဘူး...\nနောက်အပိုဒ်မှာ ရေးထားတဲ့အချက်က ပထမဦးဆုံးအပိုဒ်မှာကောက်ချက်ချထားတဲ့ "မှုခင်း ဖြစ်စဉ် များကိုပါ အားပေးရာ ရောက်" ဆိုတဲ့ကောက်ချက်ကို ချချင်လို့ ဖော်ပြထားတဲ့ပုံစံပါ... ဒါပေမဲ့ ရေးထားတာအဖြစ်အပျက်တွေကို ကြည့်ရင် မှုခင်း ပြစ်မှုကျူးလွန်သူတွေဟာ လိင်တူချင်း ချစ်သူတွေမဟုတ်ဘဲ လိင်တူချင်းချစ်သူတွေအပေါ် အခြားလူတွေက ကျူးလွန်တဲ့ အမှုတွေ၊ သူတို့အပေါ် အနိုင်ကျင့်အကြမ်းဖက်တဲ့အဖြစ်အပျက်တွေ ဖြစ်နေတာပါ... ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန်တဲ့သူအပေါ် အပြစ်မတင်ဘဲ ကျူးလွန်ခံရတဲ့သူတွေအပေါ်အပြစ်ပုံချ ထားတာ မှန်ကန်တဲ့ ကောက်ချက်မဟုတ်ပါဘူး... အမျိုးသမီး အပေါ်အကြမ်းဖက်မှုတွေ ဖြစ်လာရင် စော်ကားသူအပြစ်လို့မပြောဘဲ မိန်းကလေးကိုယ်တိုင်က မှားတာဖြစ်မှာပေါ့ဆိုတဲ့ ဂျန်ဒါအစွဲအမြင်ကို အခုတခါတွေ့လိုက်ရတာ သိပ်တော့ အံ့သြစရာတော့ မရှိပါဘူး... အမျိုးသားတွေ ဘာလုပ်လုပ်သင့် တော်တယ် မှန်တယ်ဆိုတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာဆိုတော့ ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန် တဲ့သူကတောင် မှန်သလိုလိုဖြစ်နေတာပေါ့လေ.. အမှန်တော့ လိင်တူ ချစ်ခြင်းဆိုတာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး.. လိင်တူချင်း ချစ်သူတွေကို မုန်းတီးပြီးအကြမ်းဖက်နေတဲ့ သူတွေ ရဲ့စိတ်ကသာ စိတ်ရောဂါတမျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် အဲဒီလိုလူတွေကိုသာ ကုသပြုပြင် ပေးရမှာပါ...\nနောက်ဆုံးအပိုဒ်ကတော့ ကိုလိုနီခေတ်တုံးက ကျန်ခဲ့တဲ့ အမွေဆိုး ဥပဒေအဟောင်းအနွမ်းကို ပြန်ဖော်ပြထားပါတယ်.... အမှန်တော့ ဒီဥပဒေဟောင်းကို ဆက်လက်ကျင့်သုံးနေတဲ့ ကိုလိုနီဖြစ်ခဲ့တဲ့ နိုင်ငံတွေ သိပ်မကျန်တော့ပါဘူး... မကြာသင် ကဘဲ အိမ်နီးချင်း အိနိယနိုင်ငံ မှာတောင် ဒီဥပဒေကို ခေတ်မမီတော့ဘူး လူ့အခွင့်အရေးနဲ့ မကိုက်ညီတော့ဘူးဆိုပြီး ပြောင်းလဲပစ်လိုက်ခဲ့ပါတယ်.... ဒီဥပဒေကိုချမှတ်ခဲ့တဲ့ အမွေပေးခဲ့တဲ့ ဗြိတိသျှနိုင်ငံမှာတောင် ဒီဥပဒေကို မကျင့်သုံးတော့ ဘဲ ကိုလိုနီဖြစ်ခဲ့တဲ့နိုင်ငံမှာ ဆက်လက်ထားရှိနေတာ တကယ့်ကို အံ့အားသင့်စရာကောင်းပါတယ်.... ဖမ်းဝါးရမ်းပါ ဘဲဖမ်းနိုင်ခွင့်က လိင်တူချစ်သူတွေအပေါ် ငွေညှစ်စရာအနိုင်ကျင့်စရာတခုလို အသုံးချနိုင်ဖို့ အားပေးနိုင်တယ်ဆိုတာလဲ သတိပြုစရာပါ...\nအားလုံးကို ခြုံပြီးပြောရရင်တော့ ပညာရှင်တွေတချို့ရဲ့ပြောကြားချက်တွေဟာ ခိုင်လုံမှုမရှိတဲ့ အချက်တွေဖြစ်နေတယ်... (ဥပမာ- လိင်တူချစ်ခြင်းဟာ လမ်းလွဲနေတယ်ဆိုတဲ့အပြော.. လိင်တူစော်ကားတာခံရရင် လိင်တူဖြစ်နိုင်တယ်)ဆိုတဲ့ ပြောကြားချက်တွေပါဝင်သလို တကယ်တမ်းမှန်ကန်တဲ့အချက်တွေပါဝင်တဲ့ဆောင်းပါးတပုဒ်ဖြစ်တယ်... ဒါပေမဲ့ စာရေးသူ အနေနဲ့ မီဒီယာကျင့်ဝတ်အတိုင်းမဟုတ်ဘဲ လိုချင်တဲ့ကောက်ချက်ကို လိုသလိုဆွဲယူပြီး လိင်တူချင်းချစ်သူအားလုံးကို မှားယွင်းနေတဲ့သူ၊ ကြောက်စရာအနရာယ်လိုသူ၊ ရာဇ၀တ်မှုကျူးလွန်နေတဲ့သူတွေလို ပုံစံခွက်သိမ်းကြုံးသတ်မှတ်ထားတဲ့ ဆောင်းပါးတပုဒ်သာ ဖြစ်ပါတယ်လို့ ဆိုချင်ပါတယ်။\nစာကြွင်း။ ။ Eleven ဂျာနယ်ပါဆွေးနွေးတင်ပြချက်အပေါ် အမြင်တွေဘယ်လိုရှိတယ်သိရအောင်ရယ် ဂျာနယ်ပါအကြောင်း အရာနှင့် တုန့်ပြန်ရေးသားတဲ့ မာမီမျိုးရဲ့ စာကို နှစ်ခုခွဲတင်ပြ လိုက်ပါတယ်။ ဖတ်ကြည့်ပြီးတစ်ခုခုရမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ မေးလ်ကတစ်ဆင့်ရတာတွေပါ။


” ဒါလေးဖတ်ပြီးမှ ဘာလီသွားကြည့်ပါ “ – YANGON STYLE\n” ဒါလေးဖတ်ပြီးမှ ဘာလီသွားကြည့်ပါ “\nဘာလီလို့ပြောလိုက်ရင် မြန်မာလူမျိုးတွေအတွက် မစိမ်းဘူးထင်ပါတယ်။ တစ်ခေတ်တစ်ခါက နာမည် ကျော်ကြားလူကြိုက်များခဲ့တဲ့ အန်တီဖြူသီသီဆိုထားတဲ့ “ပိုလာဘာလီ” သီချင်းကြောင့် ဘာလီကျွန်းလေးဟာ သိပ်ကိုချစ်စရာကောင်းနေခဲ့တာပေါ့။ တကယ်တမ်းလည်း နတ်ဘုရားတို့ ဖန်တီးထားတဲ့အလားအရမ်းကိုလှတဲ့နေရာလေး တွေတစ်စုတစ်စည်း တည်း ရှိနေတဲ့ဘာလီကျွန်းလေးကို Admin ရောက်ခဲ့ပါတယ်။\nအေးဆေး နားအေးပါးအေးတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်စိမ်းစိမ်းစိုစိုလေးတွေပဲငေးပြီးကြည့်ချင်လား……ရတယ်။\nပြီးတော့ ဓါတ်ပုံရိုက်တာဝါသနာပါတဲ့သူတွေအတွက် instagram spot တွေအများကြီး လူကြီးလူငယ်မ ရွေးသွားသင့်တဲ့နေရာတစ်ခုပါ။\nAdmin တို.သွားခဲ့တဲ့အတွေ.အကြုံလေးကို အသဲတွေအတွက် ပြန်လည်ဝေမျှပေးမယ်နော်…. Admin တို့ကတော့ ပုံမှန်ပို့ နေကြ လူ ၁၆ ယောက်နဲ့ Group tour သွားခဲ့ကြပါတယ်။ ဘာလီက temple တွေချည်းဘဲလည်ရမှာလားဆိုတော့ နိုးပါ။\nAdventures/ Parties and Nightlife အကုန်လုပ်လို ့ရတယ်။\nဘာလီ ဆိုတာအင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံရဲ့ က ကျွန်းဆွယ်တွေအများကြီးထဲ က တစ်ခုဖြစ်လို့ ဘာလီရဲ့ ကိုးကွယ်တဲ့ ဘာသာကို အစ္စလာမ် လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ။ ဘာလီမှာအများစုကဟိန္နူဘာသာကိုကိုးကွယ်ကြပါတယ်။ မူဆလင် ၊ ခရစ်ယန် နဲ့ ဗုဒ္ဒဘာသာဝင်အနည်းငယ် စီလည်းရှိပါတယ်။ ဘာလီကျွန်းပေါ်မှာ ဟိန္ဒူကျောင်းပေါင်း ၂၀,ဝ၀ဝ ကျော် လောက်ရှိသလို အိမ်တိုင်း ၊ အိမ်တိုင်းနီးပါးမှာလည်း နတ်က ွန်းတွေ ထားပြီး ကိုးကွယ်လေ့ရှိပါတယ် ။\nဘာလီကိုခုဆို ရန်ကုန်ကနေ တိုက်ရိုက်မရောက်ပေမယ့် transit အနေနဲ့ စင်ကာပူတို့၊ မလေးရှားတို့ကနေ ပတ်ပြီးသွားလို့ရပါတယ်။ လေကြောင်းလိုင်းက Malindo, Air Asia, Singapore airline, Jet star တို့ရှိပါတယ်။ လေယာဉ်ပေါ်မူတည်ပြီး အစားအသောက်ပါမှု၊မပါမှုကတော့ကွာသွားပါတယ်။ AMalindo အဲလိုင်းက budget airline ပါ ၊ သို့ပေမယ့်ကီလို ၃၀ ရပါတယ်။ တစ်ခု ကောင်းတာကလေ.luggage check-through ရတာပဲ။ Air Asia နဲ့ Jet Star ကတော့ ကီလိုဝယ်ရပါတယ် ။ Luggage လည်း check through မရပါဘူး။ Singapore Airline က တော့4stars လေကြောင်းလိုင်းမို့ အသွားအပြန်ကီလို ရန်ကုန်လေဆိပ် ကနေ မလေးရှားလေဆိပ်မှာ လေယာဉ်ပြောင်းစီးရတယ်ဆိုပေမဲ့ luggage ထုတ်စရာမလိုဘဲ..ဘာလီထိ luggage သယ် သွားလို့ရတယ်။ လေယာဉ်ပေါ်မှာ အစားအသောက်မုန့်တို့၊ရေတို့၊ TV တို့၊ Game တွေပါ ဆော့လို့ရလို့ ဟန်ကျတယ်။\nအချိန်အားဖြင့် ဘာလီက ရန်ကုန် နဲ့ဆို ၁နာရီခွဲလောက်စောပါတယ်။\nဘာလီက ငွေ ကြေးအ နေနဲ့ ဆို အင်ဒိုနီးရှား ရူပီးသုံးပါတယ်။ မြန်မာငွေနဲ့ ၁၀ ဆကွာပါတယ်။ မြန်မာငွေ ၁၀ဝ ကျပ်က ရူပီး ၁၀ဝ၀ နဲ့ညီမျှပါတယ်။ ငွေ ကြေး အင်မတန် ဖောင်းပွတဲ့နိုင်ငံပါ ။ အနည်းဆုံး ရူပီး ၂၀ဝ၀ လောက်မှအိမ်သာတခါလောက် ဝင်လို့ရပါတယ်။\nဒေါ်လာ ၁၀ဝ လဲရင် အနည်းဆုံး ၁၄သိန်းကျော်လောက်အနည်းဆုံးရလို့ ၊ သိန်းဂဏန်းချီ လို့ တွက်ရတာ used to မဖြစ်ပါဘူး။ ငွေလဲရင်လည်း official money changer တွေမှာ လဲပါ။ တွေ့ ကရာ ဆိုင်တွေမှာ ဈေး အမြင့်ပေးတိုင်း မလဲပါနဲ့။ admin ကိုယ်တိုင် ဒေါ်လာ ၆၀ဝ ဖိုးလဲတာ ၁၀ဝ ကိုဘယ်လိုဖျောက်လိုက်မှန်းမသိ ၊ လက်ထဲမှာတင်ပိုက်ဆံတွေရီရင် အလိမ်ခံရဖူးလို့ ပြောတာပါ။ တကယ်မှန်ကန်တဲ့ ဆိုင်တွေမှာလဲပါလို့ ပြောရင်း ခရီးစဉ်လေး အ ကြောင်းဆက်ကြအုန်းစို့\nDay 1 >> Admin တို့ ရန်ကုန်လေဆိပ် ပေါ်က နေ Malindo Airline နဲ့ ညဘက် (၁၁း၅၅)အချိန်နဲ့စထွက်ခဲ့ပါတယ်။ မလေးရှားလေဆိပ်ကွာလာလမ်ပူကို မနက် (၄း၂၀)မှာရောက်ပြီး ဘာလီကိုပြန်ထွက်မယ့်အချိန်က မနက် (၇း၃၅)ဆိုတော့ အချိန်တွေပိုနေသေးလို့ လေဆိပ်မှာ ဟိုလျှောက်ကြည့်၊ ဒီလျှောက်ကြည့်၊ ဓါတ်ဖမ်းနဲ့ ခဏ တဖြုတ်အိပ်ခဲ့လိုက်တယ်။ တစ်ခုကောင်းတာကလေ.luggage check-through ရတာပဲ။ ရန်ကုန်လေဆိပ်ကနေ မလေးရှားလေဆိပ်မှာ လေယာဉ်ပြောင်းစီးရတယ်ဆိုပေမဲ့ luggage ထုတ်စရာမလိုဘဲ..ဘာလီထိluggage သယ်သွားလို့ရတာပါပဲ။ လေယာဉ်ပေါ်မှာလည်း မုန့်ကျွေးသေးတယ်လေ။\nDay2>> ဘာလီ လေဆိပ် Ngurah Rai အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်ကိုရောက်တော့ မနက် (၁၀း၄၅)ရှိပါပြီ။ လေဆိပ်မှာ ဖုန်း Sim Card တွေဝယ်ကြတယ်ပေါ့။ 8 GB ကိုသူတို့ငွေ (၁သိန်းခွဲပါ)။ ကိုယ်တွေက ၄ရက် လောက် နေမှာဆိုတော့အတော်ပဲလေ။ လေဆိပ်မှာပဲ ငွေလဲကြတယ်။ ပြီးတော့အပြင်မှာ ဘာလီတိုးလီဒါ ကစောင့် နေ ပြီး ကားလေးနဲ့ တရုတ် စားသောက်ဆိုင်ကိုနေ့လည်စာစားဖို့ထွက်လာခဲ့ကြတယ်။ စားသောက်ဆိုင်က view တအား လှပဲ။ စားသောက်ဆိုင်ထဲကနေ အပြင်မှာရှိတဲ့ ကန်ရေကိုလှမ်းမြင်နေရတယ်။ water activity လည်းအချိန်ရရင် လုပ်လို့ရသေးတာ။ ကိုယ်တွေကတော့ နေ့လည်စာပဲစားပြီးဘာလီ ရဲ့ နာမည်ကျော် သဲသောင်ဖြူဖြူဖွေးဖွေး၊ တောင်တန်းတွေကာရံထားတဲ့ Pandawa ကမ်းခြေကို သွားခဲ့ကြတယ်။ ပြီးတော့ ဘာလီရောက်မှတော့ မသွားမဖြစ်ရောက်အောင်သွားရမယ့် နေရာ Uluwatu Temple ကိုလည်းသွားလိုက်ကြတယ်။ သူက အဝင်ဝမှာ အတိုနဲ့စကပ်တို့ဘောင်းဘီ တို့ ဝတ်လာတယ်ဆိုသူတို့အဝတ် ဝတ်ပြီး ခါးမှ🧡လိမ္မော်ရောင်အစည်းလေးစီးပြီးမှ အထဲဝင် ရပါတယ်။ အထဲမှာ မျောက်တွေရှိပါတယ်။ 🐒🐒သူတို့ကို မျက်စေ့ဆုံမကြည့်ဖို့နဲ့ သွားမစဖို့ ဂိုက်ကမှာထားတော့ ကိုယ် တွေမှာ ခပ်သွက်သွက်လေး လမး်လျှောက်၊ အဲ့ Temple မှာပဲနေဝင်ဆည်းဆာ ကြည့်ပြီး ဘာလီလူမျိုး တွေရဲ့ နာမည်ကြီးရိုးရာအက Kecak Fire အကကို ကြည့်ခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့ဆီမှာထူးခြားတာက ဘာ တူရိယာ မှမသုံး ဘဲ ယောကျာ်း အယောက် ၇၀ ရဲ့ ပါးစပ်ကထွက်တဲ့အသံကိုပဲ အသုံးချသွားတာပါ။ ကိုယ်ကြား တာကတော့ ‘ကြက်…ကြက်…ကြက်…ကြက်… ကြက်..ကြက်..ကြက်..ကြက်.. နဲ့ အေးရာ..အေရာ.. အေး ရာ..အေရာ” ဆိုတာပဲ။ ပြဇာတ်အကြောငး်က သီတာ ၊ဒသာဂီရိ နဲ့ ရာမဇာတ်ပါ။ အဲထဲမှာ ဟာနုမာန် မျောက ်သရုပ်ဆောင် ထားတဲ့တစ်ယောက်က တော်တော်မိုက်တယ်။ အပေါ်ကနေ ခုန်ချတာတွေ..မီးတွေဝိုင်းပြီး သူ့ကိုကြိုး တုပ်ဖမ်း ပေမယ့် မီးကိုခြေထောက်နဲ့ကန် ထုတ် တာတွေ🔥🔥…ပရိတ် သတ်တွေကြားထဲသွားပြီး သန်းရှာပေးတာ တွေနဲ့ တဝါးဝါး ..တဟားဟားနဲ့ပွဲကိုစည်နေတော့တာ။😂😂 အဲ့ကအပြန် နာမည်ကြီး Jimbaran ကမး်ခြေမှာ ပင်လယ်စာကို တစ်ယောက်ကို တစ်ပန်းကန်အဝိုင်းနဲ့ ♨🐠🐙🦑🦐အရသာရှိရှိသုံးဆောင်ပြီး ဟိုတယ် ကိုပြန်လာခဲ့တယ်။ သူတို့အစား အသောက်ကလေ ချိုတော့ချိုတယ်။ အချိုမကြိုက် တဲ့သူတွေရှိရင်တော့ရန်ကုန်ကနေ ကိုယ်စားတတ်တဲ့ အစားအစာလေးတွေ သယ်ခဲ့ပါလို့။\nဘာလီမှာ တည်းမယ်ဆိုရွေးချယ်စရာနေရာတွေတော်တော်လေးကို များပါတယ်။\n1 ) Kuta Beach : သူကတော့ ဘာလီ ရဲ့ ဈေးအပေါဆုံး hotel တွေရှိတဲ့နေရာပေါ့။ ညဘက်ဆို nightlife တွေ shopping mall တွေစည်ကားနေတာ။ ဈေးဆိုင်တွေလည်းအားကြီးပဲ။ ဒါမဲ့ဆိုင်တွေက ည 10 နာရီ ဆိုပိတ်ပါတယ်။ ရန်ကုန်က ABC ဆိုင်လေးတွေလို သူတို့မှာလညး် Mini Mart တို့၊circle k တို့ဆိုပြီးရှိတယ်။\n2) Seminyak Beach : ဒီကမ်းခြေက တော့ kuta beach နဲ့ တစ်ဆက်ထဲ ရှိတဲ့ ကမ်းခြေပါပဲ။. သူက ဈေးကြီး ပါတယ်။ fine dining တွေ နဲ့ bar တွေ ကမ္ဘာ အဆင့်မှီတဲ့ club တွေ နဲ့အကုန်လုံးနီးပါးရှိတယ်။ kuta ကနေ ကျော်သွားပြီးရင် Seminyak ထဲရောက် သွားရင်ကို ချက်ချင်း အာရှကနေ အနောက်တိုင်း ရောက်သွားသလို ခံစားမိစေမှာပါ။\n3) Ubud : ဒီနေရာကတော့ ကမ်းခြေ မဟုတ်ပါဘူး.ဘာလီကျွန်းရဲ့ တောင်တွေဝန်းရံလျက်ရှိတဲ့ လှေကားထစ် စပါးခင်းတွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ နဲ့ ဘာလီသားတွေ နေထိုင်နေဆဲ သူတို့ရဲ့ ways of life တွေကိုခံစားနိုင် တဲ့ ရွာလေးပါပဲ။ သူ့မှာလဲ တကယ့် luxurious resorts တွေ villa တွေ အများကြီးပါပဲ။ honeymooner တွေအတွက်လဲ တကယ့်ကို Romantic ဖြစ်စေတဲ့နေရာလေးပါပဲ။\n4) Nusa Dua : မိသားစု နဲ့ လာတဲ့ လူတွေ .. ဟန်နီးမွန်းအတွက်လာတဲ့ လူတွေ ..အများဆုံးနေဖို့သင့်တော်တဲ့5stars hotel တွေ ကြီးပဲစုထားတဲ့နေရာပါ။ သူ့ကို သင်္ဘောနဲ့ထပ်သွားမှရောက်နိုင်ပါတယ်။\nDay3>>ဒီနေ့ကတော့ Admin တို့အားခဲထားတဲ့ water activities လုပ်တဲ့ရက်ပါ။ အဲလို လုပ်ဖို့က Tanjung Benoa ဆိုတဲ့ကမး်ခြေကိုသွားရပါတယ်။ အရင်ကဆိုသူက တံငါရွာ သာသာပါပဲ။ ခုကျမှ ဇိမ်ခံဟိုတယ်တွေ၊ ကမ်းခြေမှာ ဆော့ဖို့ water activities တွေ လုပ်လာလို့ပိုပြီးစည်ကားလာတယ်ပြောပါတယ်။ ကိုယ်တွေအဖွဲ့ထဲက ၂ယောက်က parasailing adventure လုပ်ပြီး ကျန် ၈ယောက်ကတော့ sea walker လုပ်ကြပါတယ်။ လုပ်လို့ရတဲ့ activities တွေက Parasailing (၁ ယောက်), Parasailing Adventure (၂ယောက်), Banana boat, Jet Ski, Glass Bottom Boat, Donut slider, Diving, Snorkeling, Sea Walker, Jigging Fishing, Fishing, Spear Fishing, Mangrove Tour, Dolphin tour နဲ့ Turtle island တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ 🏄♀🏄🏊♀ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ကစား နည်းကို ကိုယ့်ဖာ သာပေးပြီးဆော့ရုံပဲ။ အကုန်သူဆော့လို့အပြီးမှာတော့ လိပ်ကျွန်းကိုသွား လည်ကြပါတယ်။ 🐢🐢လိပ်ကျွန်းမှာ လိပ်မိသားစုတွေ၊ မြွေတွေ၊ ဇီးကွက်၊ သစ်တောက်ငှက်နဲ့ ကော်ဖီလုပ်တဲ့ ကြောင်ကတိုးတို့ကိုပါ မွေးထားတာကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။ relax အနေနဲ့ fish massage လညး်လုပ်လို့ရတယ်။ အဲ့ကျွန်းကနေပြန်လာပြီး Chopstick ဆိုတဲ့ တရုတ်ဆိုင်မှာ နေ့လည်စာ စားခဲ့ကြတယ်။ ပြီးတော့ ပင်လယ်ကမ်းစပ်နားမှာ တည် ဆောက ်ထားတဲ့ Tanah Lot temple ကိုလညး်သွားပြီးလည်ပတ်ပါတယ်။ သွားတဲ့လမ်းတောက်လျှောက်မှာ ဈေးဆိုင်တွေအားကြီးပဲ။ ကြုံ လို့ shopping လုပ်လို့ရသေးတယ်နော်။ 🛍 အပြန်ညစာကို တရုတ်ဆိုင်မှာ ပဲ သုံးဆောင်ပြီး ဟိုတယ်ကိုပြန်လာ ခဲ့ပါ တယ်။\nDay4>> ဟိုတယ်မှာ မနက်စာသုံးဆောင်ပြီးတော့ admin တို့ ဘာလီရဲ့ အထင်ကရနေရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Bali Swing ကိုသွားခဲ့ကြပါတယ်။ သူက နာမည်ကြီးလာတာ သိပ်မကြာသေးဘူး။ အုန်းပင်၂ပင်ကို ကြိုးနဲ့ချည်ပြီး ပုခက်လုပ်ထားတာ။\nငယ်ငယ်ကပုခက်စီးခဲ့သလို။ ဒါမဲ့သူက အောက်မှာ ချောင်းရှိပြီး အရှေ့ဘက်မှာ သစ် ပင်တွေ အုံ့ဆိုင်းနေတဲ့ မြင်ကွငး်ကိုမြင်ရတာ..ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်။ တချို့က အဲ့မြင်ကွငး်ကိုကြည့်ပြီး ဒန်း စီးကြတယ်။ တချို့ အဲ့မြင်ကွင်းကိုကျောခိုင်းပြီးစီးကြတယ်။ အမှန်က မြင်ကွင်းကိုကြည့်ပြီးစီး ရတာပိုမိုက်တာ။ လူတော့ တန်းစီရတယ်။ သူကဒန်းစီးတာတင်ဘယ်ကမလဲ..ငှက်သိုက်တို့၊ ကျောက်တောင်ပေါ်မှာတပ်ရိုက်တာတို့၊ အိပ်ယာပေါ်တို့၊ ဆိုဖာပေါ်တို့တောင်ပါသေးတာ။ အချိန်လညး်မရလို့ ၃မျိုးပဲလုပ်ခဲ့ရတယ်။ ပြီးတော့ မီးတောင် ဒေသဖြစ်တဲ့ Kitamani ကို သွားပြီး မီးတောင်အလှကိုကြည့်ပြီး နေ့လည်စာစားခဲ့ကြသေးတာ။ ဆက်လက်ပြီး Holy Spring Water Temple ကိုသွားခဲ့ကြတယ်။ မေလက ဟိန္နူလူမျိုးတွေရဲ ့ဥပုသ်စောင့်တဲ့လ ဆိုတော့ အဲ့ Temple မှာ ဘုရားရှိခိုးနေကြတဲ့လူတွေနဲ့ စိတ်အညစ်အကြေးတွေ သန့်စင်စေတဲ့ရေနဲ့ရေချိုးသန့်စင်နေကြတဲ့ လူတွေနဲ့ စည်ကားနေရော။ ပြီးတော့ ကြောင်ကတိုး ရဲ့ မစင်ကနေကော်ဖီထုတ်လုပ်တဲ့ ☕☕Sebatu Coffee ခြံကိုသွားလည်ကြပြီး ကော်ဖီတွေ တစ် ခွက်ပြီးတစ်ခွက် မြည်းစမ်းကြည့်ကြတယ်။ ပြီးရင်ကိုယ်ကြိုက်တဲ ့အရသာ ကော်ဖီအတိုင်း လက်ဆောင် ဝယ်သွားလို့ရတယ်။ နောက်တစ်ခုက facebook နဲ့ instagram spot အဖြစ် နာမည်ကြီးနေတဲ့ Tegalalang Rice Terrace လှေကားထစ်စိုက်ခင်း ဆီသွားပြီးဓါတ်ဖမး်ကြေ သးတယ်လေ။\nဘာလီမှာနာမည်အကြီးဆုံး.အင်ဒိုနီးရှားပါတိတ်များကိုရောင်းချပေးနေတဲ့ဆိုင်ကိုလညး်ဝင်ရောက်လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ hand-made လုပ်ထားတဲ့ပါတိတ်အစစ်တွေဆိုတော့ ဈေးတွေက ခေါင်ခိုက် နေတာ။ ပါတိတ်ကိုအမြတ်တနိုးထားပြီး ဝတ်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ဝယ်သင့် ပါတယ်။သူကအစစ် ကိုး။ အဲ့ကနေ Admin တို့ ဘာလီCultural show ပြတဲ့စားသောက်ဆိုင် မှာ ညစာသုံးဆောင်ပြီး ဟိုတယ်ကိုပြန်လာခဲ့ကြတယ်။\nDay5>> ဟိုတယ်မှာမနက်စာစားပြီးတာနဲ့ လေဆိပ်ကို (၁၀)ခွဲမှာစဆင်းခဲ့ပါတယ်။ အလာကအတိုင်း မလေး ရှား ကွာလာလမ်ပူလေဆိပ်မှာ transit စောင့်စီးပြီး အမိမြန်မာနိုင် ငံ ကိုညဘက်(၁၁)နာရီမှာပြန်ရောက်ခဲ့ပါတယ်။\nအရမ်းပျော်ဖို့ကောငး်တဲ့ ခရီးစဉ်လေးနော်…ဓါတ်ဖမ်းတာဝါသနာပါတဲ့လူတွေအတွက်လညး် နေရာလှလှလေးတွေဆိုတာလညး်အများကြီးမှအများကြီးပဲ..လစဉ်လည်းခုလိုဘာလီတိုးလေးတွေရှိနေမှာမို့..တစ်လမမှီ.နောက်တစ်လလိုက်ခဲ့ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ တခြားစိတ်ဝင်စားစရာ ခရီးစဉ်တွေကတော့ ထိုင်ဝမ်၊ ကိုရီယား၊ စင်ကာပူ၊ ဗီယက်နမ် (ဟနွိုင်း-ဟလောင်း)၊ ဂျပန် တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nအရင်ဦးဆုံး စာရင်းပေးတဲ့သူတွေကိုလညး် Discount လေးတွေရှိတတ်လို့ page :www.facebook.com/royalactivetravels/ ကို like & see first လညး်လုပ်ထားပါလို့။ #Balireview #Baligrouptour #BaliwithRoyalActive\nတိုက် (၃၇) ၊ အခန်း (၁၁) ၊ ရွှေအုန်းပင်အိမ်ယာ ၊ (၅) ရပ်က ွက် ၊ ရန်ကင်းမြို ့နယ်။\nCredit : Royal Active Travels\nLink : https://www.facebook.com/royalactivetravels/?


Face Shield တပ်မှာလား Mask တပ်မှာလား - Hello Sayarwon\nYe Zon Aung မှ ရေးသားသည်။ 07/09/2020 တွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။\nပြည်တွင်းမှာ COVID-19 ကူးစက်မှုက တကျော့ပြန်ဆိုးရွားလာနေပြီ။ ရောဂါကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ လူတိုင်း Mask တွေ Face Shield တပ်ဆင်ကာကွယ်ဖို့ လိုအပ်လာပြန်ပြီပေါ့။\nကိုဗစ်ရောဂါပိုးဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲကနေ ထွက်လာတဲ့ Droplet အမှုန်အမွှားလေးတွေကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အတည်ပြုထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲကိုမဝင်အောင် ကာကွယ်ဖို့က အရေးကြီးလာပြီလေ။\nဒါကြောင့်လည်း မျက်နှာ၊ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ Face Shield တွေ၊ Mask တွေ တပ်ဆင်ဖို့ လိုအပ်လာတာပေါ့။ ဒီနေရာမှာ ပြောစရာတစ်ခုရှိလာတာက Face Shield နဲ့ Mask နှစ်ခုထဲမှာ ဘယ်အရာက ပိုပြီးစိတ်ချလဲဆိုတဲ့ ကိစ္စပါ။\nအကြောင်းကတော့ Mask တွေဟာ တချို့သောလူတွေအတွက် နေရထိုင်ရခက်စေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိသူတွေအတွက်လည်း အသက်ရှူရခက်စေနိုင်တယ်မဟုတ်လား။ နောက်ပြီး မျက်မှန်သမားတွေဆိုရင်လည်း Mask တပ်ထားချိန်မှာ ချွေးကြောင့် မျက်မှန်ကို ရေငွေ့ရိုက်တာမျိုးဖြစ်တတ်တာမို့ မကြာခဏအခက်ကြုံရနိုင်တယ်လေ။\nဒီတော့ လူတိုင်းက Mask တပ်ဖို့ဆိုတဲ့ကိစ္စကို သဘောမကျတတ်ကြပါဘူး။ ဒီလိုအခြေအနေမှာ Face Shield က ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့တော့တာပါပဲ။\nMask လား…. Face Shield လား….\nအမေရိကန် သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ကိုဗစ်ရောဂါကပ်ဘေးကာလမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ မျက်နှာအကာအကွယ်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုတစ်ရပ်ကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ နှာချေ ချောင်းဆိုးချိန်မှာထွက်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေဟာ မျက်နှာကိုအကာအကွယ်တစ်စုံတစ်ရာတပ်ဆင်ထားချိန်မှာ ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာအထိ လွှင့်စင်နိုင်လဲဆိုတဲ့အချက်ကို လေ့လာခဲ့ကြတာပါ။\nသိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ အဲ့ဒီလေ့လာချက်မှာ Face Shield၊ အဝတ်မျက်နှာဖုံး၊ Valve ပါဝင်တဲ့ မျက်နှာဖုံးနဲ့ N95 Respirator Mask တွေကို လေ့လာခဲ့တာပါ။\nအဖြေကတော့ အဝတ်မျက်နှာဖုံးဟာ နှာချေချောင်းဆိုးချိန်မှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းက ထွက်ရှိလာတဲ့ Droplet အမှုန်အမွှားလေးတွေကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်စွမ်းမရှိပဲ မျက်နှာရဲ့ ရှေ့တည့်တည့်ကိုရော ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပါ ပြန့်သွားစေတာပါပဲ။ အဝတ်ပါးလေ ပိုဆိုးလေပေါ့။\nFace Shield ကတော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲက ထွက်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေကို မျက်နှာရှေ့တည့်တည့်ဆီ တိုက်ရိုက်ထွက်မသွားအောင် တားဆီးပေးနိုင်ပေမယ့် မိမိရဲ့ အပေါ်ဘက်၊ အောက်ဘက်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ပတ်ပတ်လည်ကို ပျံ့နှံ့သွားစေနိုင်တာကို တွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ်။\nValve ပါဝင်တဲ့ မျက်နှာဖုံးတွေကတော့ အဆိုပါ Valve ကနေတဆင့် မျက်နှာမူရာ အရှေ့ဘက်နဲ့ အောက်ဘက်တွေကို အမှုန်အမွှားတွေ ထွက်ရှိသွားစေမှာပါ။\nလေ့လာချက်အရ N95 Respirator Mask တစ်မျိုးတည်းသာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေ ထွက်လာတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေကို ပမာဏအနည်းဆုံးအပြင်ကို ပြန့်နှံ့မသွားအောင် ကာကွယ်ထားနိုင်တာကို တွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ်။\nFace Shield မတပ်ရဘူးလား\nအမေရိကန်နိုင်ငံအခြေစိုက် ရောဂါထိမ်းချုပ်ရေးနဲ့ ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (CDC) ကတော့ Face Shield တွေမတပ်ဖို့ အကြံပေးထားပါတယ်။\nInfectious Diseases Society of America ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းရဲ့ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ဒေါက်တာ ရာဗင်နာ ကူလားကလည်း Face Shield တွေဟာ လုံလောက်စွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းမရှိတာကြောင့် Mask တွေကိုသာတပ်ကြဖို့ ထုတ်ဖော်သတိပေးခဲ့ပါသေးတယ်။\nတကယ်လို့ Face Shield ကိုမှတပ်ဆင်အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုရင် နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်တွေကို Mask တပ်ပြီး ကာကွယ်ဖို့လိုအပ်သလို မျက်စိကိုလည်း ကာကွယ်ပေးဖို့ လိုအပ်မှာဖြစ်တယ်လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ဒီအတိုင်း Mask တပ်ထားချိန်မှာထက် Face Shield ထားချိန်မှာ မျက်စိကို လက်နဲ့ပွတ်မိနိုင်ခြေပိုများတာကြောင့်ပါ။\nကျွမ်းကျင်သူတွေအားလုံးကတော့ စိတ်ချရတဲ့ Mask တွေကို တပ်ဆင်အသုံးပြုဖို့၊ လက်ကိုစင်ကြယ်စွာဆေးဖို့နဲ့ Social Distancing ပြုလုပ်ဖို့ မေတ္တာရပ်ခံတိုက်တွန်းနေကြပြီး တတ်နိုင်သမျှ နေအိမ်ထဲမှာနေထိုင်တာက ရောဂါကာကွယ်ရေးနဲ့ တားဆီးရေးမှာ အထိရောက်ဆုံးအကူအညီဖြစ်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nမတတ်သာလို့ အပြင်ကိုထွက်ရချိန်တွေမှာလည်း စိတ်ချရတဲ့ Mask မျိုးကို အသုံးပြုတပ်ဆင်ပြီး အပြင်သွားကြဖို့လည်း အကြံပေးချင်ပါရဲ့။


MISO (MARU KO ME MISO SHIRU SOUP မိဆောရှိယု ကနျြးမာရေးအစားအစာ ဂပြနျပဲအ – YURI Japanese Food Online Shop\nHome › ဖွညျ့စှကျအဟာရ › MISO (MARU KO ME MISO SHIRU SOUP မိဆောရှိယု ကနျြးမာရေးအစားအစာ ဂပြနျပဲအနှဈ\nDefault Title - K-5,600 MMK Quantity\nမိစောကိုဂပြနျလူမြိုးမြားက စားသောကျကုနျတဈခု အဖွဈသာမက လူတို့အတကျ မရှိမဖွဈ အရေးပါ\nသော အဟာရ တနျဖိုး မွငျ့ ဖွညျ့စှကျ အစာအဖွဈ အသုံးပွု ပါသညျ ။\nနံပါတျ ၁ အစာမှ ဘေးမဖွဈစဖေို့အန်တရယျကငျးဖို့\nနံပါတျ ၂ အဟာရ ဖွဈဖို့ \nအရသာတဈခုတညျးးအတှကျမဟုတျပဲ အဟာရတနျဖိုးမွငျ့မားသညျ့ လူခန်ဒာကိုယျ အတှကျမရှိမဖွဈ စားစရာဓါတျစာတဈမြိုးအဖွဈ ထုတျလုပျ ထားပါသညျ။\nမြိုးကောငျးမြိုးသနျ့ ပဲမြားကို ပေါငျးခံပွိး အမှုနျ့ကွိတျအပူခြိနျအတိအကဖြွငျ့ ကှနျပွူတာအပူခြိနျ ထိမျး ခြုပျစကျမြားဖွငျ့ရကျ ၉၀ ကြျော ပေါငျးခံပွီး လူတို့အတှကျ မရှိမဖွဈသော အဟာရဓါတျ မြား ရရှိလာစရေနျ ပေါငျးခံပွီး နူးညံ့သော အနှဈဖွဈအောငျ ပွုလုပျထားပါသညျ ။\nထုပျလုပျခြိနျ ပဲ ရဆေေးသညျမှ အနှဈဖွဈပွိး အထုပျထဲ ထညျ့သညျအထိ လူတို့လကျဖွငျ့ ကိုငျတှယျခွငျး အလငျြးမရှိ စေ ပဲ ပွငျပလနှေငျ့ အကနျ့ကတျသတျခွား ထားသော ပိုးသတျထားသော အခနျးမြားတှ ငျ စကျမြားဖွ ငျ့သာ နညျးပညာဖွငျ့ ထုတျလုပျပါသညျ ။\nMiso ဖွဈစရေနျ စနဈ တကြ ပေါငျးခံထားသော ပဲပိစပျ သညျ အစာခဖြေကျြမှု့ ကို ကောငျးမှနျ စပေါသညျ အဆုတျ အူမကွီး အစာအိမျနှငျ့ရငျသားကငျဆာ မြားအန်တရယျကို လြော့ခပြေး သညျဟု သုတသေနပွု ထားသညျ့အထောကျအထားမြားစှာရှိပါသညျ\nမိဆောစားသုံးသူမြား သညျ မစားသူမြားထကျ 50% -54% ထိ ရငျသားကငျဆာဖွဈခွငျးကို လြှော့ ခပြေး ပါသညျ\nမိဆော ၆ g နစေ့ဉျ စားသုံးပါက လထေုမှပါသော အဆုတျလမျးကွောငျးဆိုငျရာ ရောဂါမြားကို ကာကှယျ ပေးနိုငျသညျ ဟု လညျးဆိုပါသညျ\n0.07 milligram copper (8 percent DV)\n0.146 milligram manganese (8 percent DV)\n5 milligrams vitamin K (6 percent DV)\n0.44 milligram zinc (4 percent DV)\n12.3 milligrams choline (3 percent DV)\nပဲပငျပေါကျ တို့ဖူး အတုံးငယျမြား မုနျလာဥနီ ဂျေါဖီကွသှနျမိတျ မြားကို ထညျ့၍ လဲအရသာ ဖနျတီးကွပါသညျ\nမိစော ဟငျးခြိုသညျ အသားမစားသူမြား အတှကျ အလှနျသငျ့လြျောပါသညျ။\nခဉျြဟငျးမြား တှငျ ဖြျောထညျ့၍ လညျးရပါသညျ ဟငျးမြားအရသာအလှနျ ကောငျးစပေါသညျ ကလေးငယျမြားလဲ အလှနျကွိုကျနှဈသကျပွီးအဟာရ ပွညျ့ဝသညျ့ ဟငျးလြာဖွဈစေ ပါသညျ။\nကွကျသား၊ ဝကျသား၊ ငါး အခြိုခကျြ မြားတှငျလညျး အနှဈကို ရပေူဖွငျ့ ဖြျောထညျ့ပါက အရသာ အလှနျ ကောငျး ပွီးဆနျးသဈသော ကိုယျပိုငျအရသာ အဟာရပွညျ့ဝသညျ့ ဟငျးလြာ တဈခှကျဖွဈစေ ပါသညျ၊ Miso ထညျ့ထားသော ဟငျးလြာမြား သညျ အရညျသောကျ အရညျ ဆမျးစား ၍လဲ အရသာအလှနျကောငျးမှနျပါသညျ ၊ ဆီ ကိုစုပျယူထားသဖွငျ့ ဆီပွနျသော ဟငျး မဖွဈစပေါ ။\nခဉျြဟငျးတှငျ လညျးမိစောအနှဈအနညျးငယျဖြျောထညျ့ပါ က အလှနျအရသာရှိပါသညျ\nကွကျသားမဆလာဟငျးတှငျ ဆိလြော့ထညျ့ပွီး ဆီကနျြရကေနျြ အဖွဈ ခကျြပွီး ခခြါနီးတှငျ မိဆောအနှဈအနညျးငယျကို ရဖြေျောထညျ့လိုကျပါ ကအလှနျအရသာရှိသော မွနျမာ ကွကျသား မဆာလာဟငျး တဈခှကျ ကိုရရှိစပေါသညျ ။\nမိဆောအားသာခကျြမှာ ဆီမြားကိုစုပျယူပွိး အဆီမြားကို ပြျော လှယျစခွေငျးဖွဈပါသညျ ။\nမိစောကို ဟငျးလြာမြားတှငျထညျ့သှငျး ကာ စားသုံးကွခွငျးမှာ အရသာတဈခုတညျးအတှကျမဟုတျပဲ အဟာရ ဖွဈ စခွေငျး အကြိုးအတှကျ ပါ တမငျသုံးစှဲကွခွငျးဖွဈပါသညျ\nမိဆောသညျဆီကိုစုတျယူစသေော ဂုဏျသတ်တိ ရှိသဖွငျ့ အဆီတိုးခွငျးကိုလဲ ထိမျးခြုပျပေးပါသညျ\nမုနျလာဥနီ ကိုလကျသနျးအရှယျ လကျနှဈဆဈခနျ့ အမွှောငျး လေးမြားသို့မဟုတျ ပါးပါး အဝိုငျးလေးမြားလှီးထားပါ\nမိသားစု ၄ဦးစာ အလညျတညျပနျးဂံတဈလုံးစာ တှငျ မုနျလာဥနီထညျ့ပွီး ပွုတျထားပါ\nရပေူလာလြှငျ မိဆောရှိယု စတီးဇှနျးတဈဇှနျးခနျ့ ကို ခှကျထဲ ထညျ့၍ ရပေူဖွငျ့မှပွေီးဖြျောပါ\nဖြျောထားသော အရညျကို ရဆေူအေောငျတညျထားသောအိုးထဲ ထညျ့ပါ\nတို့ဖူးထညျ့ပါ မိဆောရှိယု ဟငျးခြိုတဈခှကျရပါပွီ\nဂပြနျ WAKAME ရညှေိ ခွောကျမြားကို ရစေိမျထားပွီး ထညျ့ သုံး၍လဲရပါသညျ\nမှို . ပဲပငျပေါကျ . ကွကျသှနျမိတျမြား တဈမြိုးစီ ပွောငျးထညျ့၍ ဟငျးခြို အမြိုးမြိုး လုပျစား၍ရပါသညျ\nဝကျသား ကွကျသား မြားကို အနတေျော အတုံးငယျမြားတုံး၍ အညှီအညဈအကွေးမြား ပယျြသှားအောငျ ရတေဈပှကျဆူဆူ ဖွငျ့ ပွုတျပါ သို့မဟုတျရပေူဖွငျ့စိမျဆေးပါ\nလညျးအကောငျးအသား မြားကို ရအေသဈဖွငျ့ ထညျ့ပွုတျပွီး မုနျလာဥနီ မုနျလာဥဖွူ မြား ကို အနတေျောတုံး၍ အသားမြားကတျြပွီးရဆေူလာလြှငျ မိဆောရှိယုဖြျောထညျ့ပွီး လညျး အရသာထူးခွားပွိး အဟာရအပွညျ့ပါသညျ့ ဟငျးလြာတဈမြိုးကိုရရှိစပေါသညျ\nငါးဟငျးကိုလဲ မနျကညျြးသိးမှဲ့ဖြျောထညျ့သကဲ့သို့ အရညျဖြျောထညျ့ပွီးခကျြ၍ရပါသညျ ငါးညှိနံ့ လုံးဝမပါတော့ပဲ အရသာရှိသောဟငျးတဈခှကျကိုရရှိစပေါသညျ\nငါးသညျ ကလေးငယျမြား ညဏျရညျဖှံဖွိုးစသေဖွငျ့ ကလေးငယျမြားကို ငယျစဉျကပငျ အလအေ့ကငျြ့လုပျကြှေးသငျ့ပါသညျ\nမှတျခကျြ မိဆောအနှဈတှငျ DASHI ပါပွီးဖွဈသဖွငျ့ မိဆော သုံးလြှငျ တဈခွား ဆား နှငျ့ ဟငျးခတျမှု့နျ့ တို့ကို ထပျထညျ့ရနျ မလိုပါ\nရပေူရောလိုကျယုံ ဖွငျ့ အသငျ့သောကျသုံးနိုငျသော MISO SOUP READY MADE အထုပျငယျမြားလဲ ရှိပါသညျ\nအငျတာနကျမှာ Miso လို့ရိုကျလိုကျတာနဲ့သူ့တနျဖိုး နဲ့အသုံးဝငျပုံမြား ကိုမွငျရပါမယျ\nResearchers have found that consuming one bowl of miso soup per day, as do most residents of Japan, can drastically lower the risks of breast cancer. ... Miso helps the body maintain nutritional balance. It is loaded with other nutrients along with its beneficial bacteria and enzymes.\nဂျပန်နာမည်ကျော်ဟင်းလျာ တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဂျပန်ထမင်းဝိုင်း တိုင်း မပါမဖြစ် သည့် မိဆော ရှိယု ဟင်းချို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အဓိက အသုံးပြုပါသည်။\nမိစောကို ဂျပန်လူမျိုးများက စားသောက်ကုန်တစ်ခု အဖြစ်သာမက လူတို့အတက် မရှိမဖြစ် အရေးပါ\nသော အဟာရ တန်ဖိုး မြင့် ဖြည့်စွက် အစာအဖြစ် အသုံးပြု ပါသည် ။\nနံပါတ် ၁ အစာမှ ဘေးမဖြစ်စေဖို့အန္တရယ်ကင်းဖို့\nနံပါတ် ၂ အဟာရ ဖြစ်ဖို့ \nနံပါတ် ၃ မှအရသာရှိဖို့ အဓိက ထားထုတ်လုပ်ကြပါသည်\nအရသာတစ်ခုတည်းးအတွက်မဟုတ်ပဲ အဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသည့် လူခန္ဒာကိုယ် အတွက်မရှိမဖြစ် စားစရာဓါတ်စာတစ်မျိုးအဖြစ် ထုတ်လုပ် ထားပါသည်။\nမျိုးကောင်းမျိုးသန့် ပဲများကို ပေါင်းခံပြိး အမှုန့်ကြိတ်အပူချိန်အတိအကျဖြင့် ကွန်ပြူတာအပူချိန် ထိမ်း ချုပ်စက်များဖြင့်ရက် ၉၀ ကျော် ပေါင်းခံပြီး လူတို့အတွက် မရှိမဖြစ်သော အဟာရဓါတ် များ ရရှိလာစေရန် ပေါင်းခံပြီး နူးညံ့သော အနှစ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပါသည် ။\nထုပ်လုပ်ချိန် ပဲ ရေဆေးသည်မှ အနှစ်ဖြစ်ပြိး အထုပ်ထဲ ထည့်သည်အထိ လူတို့လက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ခြင်း အလျင်းမရှိ စေ ပဲ ပြင်ပလေနှင့် အကန့်ကတ်သတ်ခြား ထားသော ပိုးသတ်ထားသော အခန်းများတွ င် စက်များဖြ င့်သာ နည်းပညာဖြင့် ထုတ်လုပ်ပါသည် ။\nMiso သည် အဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားလှပါ သည် ထမင်းစားတိုင်း မပါမဖြစ် ဟင်းချို ဖြစ်ပါသည်၊ ၁၀၀ % သဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည် ရေပူတွင် ဖျော် ယုံဖြင့် ဟင်းချို တစ်ခွက်ရရှိစေပါသည်\nMiso တွင် vitamins K and B12, calcium, iron, magnesium, selenium and phosphorus, copper, manganese, vitamin K, protein, and zinc တို့လည်း ပါဝင်ပါသည် သာမန်စားစရာ ကဲ့သို့မဟုတ်ပဲ ဗီတာမင် အားဆေး ကဲ့သို့ အဟာရ အပြည့်ပါသော သဘာဝစားသောက်ကုန် ဖြစ်ပါသည်\nMiso ဖြစ်စေရန် စနစ် တကျ ပေါင်းခံထားသော ပဲပိစပ် သည် အစာချေဖျက်မှု့ ကို ကောင်းမွန် စေပါသည် အဆုတ် အူမကြီး အစာအိမ်နှင့်ရင်သားကင်ဆာ များအန္တရယ်ကို လျော့ချပေး သည်ဟု သုတေသနပြု ထားသည့်အထောက်အထားများစွာရှိပါသည်\nမိဆောစားသုံးသူများ သည် မစားသူများထက် 50% -54% ထိ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ ချပေး ပါသည်\nမိဆော ၆ g နေ့စဉ် စားသုံးပါက လေထုမှပါသော အဆုတ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ် ပေးနိုင်သည် ဟု လည်းဆိုပါသည်\nပဲပင်ပေါက် တို့ဖူး အတုံးငယ်များ မုန်လာဥနီ ဂေါ်ဖီကြသွန်မိတ် များကို ထည့်၍ လဲအရသာ ဖန်တီးကြပါသည်\nမိစော ဟင်းချိုသည် အသားမစားသူများ အတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။\nချဉ်ဟင်းများ တွင် ဖျော်ထည့်၍ လည်းရပါသည် ဟင်းများအရသာအလွန် ကောင်းစေပါသည် ကလေးငယ်များလဲ အလွန်ကြိုက်နှစ်သက်ပြီးအဟာရ ပြည့်ဝသည့် ဟင်းလျာဖြစ်စေ ပါသည်။\nကြက်သား၊ ၀က်သား၊ ငါး အချိုချက် များတွင်လည်း အနှစ်ကို ရေပူဖြင့် ဖျော်ထည့်ပါက အရသာ အလွန် ကောင်း ပြီးဆန်းသစ်သော ကိုယ်ပိုင်အရသာ အဟာရပြည့်ဝသည့် ဟင်းလျာ တစ်ခွက်ဖြစ်စေ ပါသည်၊ Miso ထည့်ထားသော ဟင်းလျာများ သည် အရည်သောက် အရည် ဆမ်းစား ၍လဲ အရသာအလွန်ကောင်းမွန်ပါသည် ၊ ဆီ ကိုစုပ်ယူထားသဖြင့် ဆီပြန်သော ဟင်း မဖြစ်စေပါ ။\nချဉ်ဟင်းတွင် လည်းမိစောအနှစ်အနည်းငယ်ဖျော်ထည့်ပါ က အလွန်အရသာရှိပါသည်\nကြက်သားမဆလာဟင်းတွင် ဆိလျော့ထည့်ပြီး ဆီကျန်ရေကျန် အဖြစ် ချက်ပြီး ချခါနီးတွင် မိဆောအနှစ်အနည်းငယ်ကို ရေဖျော်ထည့်လိုက်ပါ ကအလွန်အရသာရှိသော မြန်မာ ကြက်သား မဆာလာဟင်း တစ်ခွက် ကိုရရှိစေပါသည် ။\nမိဆောအားသာချက်မှာ ဆီများကိုစုပ်ယူပြိး အဆီများကို ပျော် လွယ်စေခြင်းဖြစ်ပါသည် ။\nမိစောကို ဟင်းလျာများတွင်ထည့်သွင်း ကာ စားသုံးကြခြင်းမှာ အ၇သာတစ်ခုတည်းအတွက်မဟုတ်ပဲ အဟာရ ဖြစ် စေခြင်း အကျိုးအတွက် ပါ တမင်သုံးစွဲကြခြင်းဖြစ်ပါသည်\nမိဆောသည်ဆီကိုစုတ်ယူစေသော ဂုဏ်သတ္တိ ရှိသဖြင့် အဆီတိုးခြင်းကိုလဲ ထိမ်းချုပ်ပေးပါသည်\nမုန်လာဥနီ ကိုလက်သန်းအရွယ် လက်နှစ်ဆစ်ခန့် အမြှောင်း လေးများသို့မဟုတ် ပါးပါး အ၀ိုင်းလေးများလှီးထားပါ\nမိသားစု ၄ဦးစာ အလည်တည်ပန်းဂံတစ်လုံးစာ တွင် မုန်လာဥနီထည့်ပြီး ပြုတ်ထားပါ\nရေပူလာလျှင် မိဆောရှိယု စတီးဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့် ကို ခွက်ထဲ ထည့်၍ ရေပူဖြင့်မွှေပြီးဖျော်ပါ\nဖျော်ထားသော အရည်ကို ရေဆူအောင်တည်ထားသောအိုးထဲ ထည့်ပါ\nတို့ဖူးထည့်ပါ မိဆောရှိယု ဟင်းချိုတစ်ခွက်ရပါပြီ\nဂျပန် WAKAME ရေညှိ ခြောက်များကို ရေစိမ်ထားပြီး ထည့် သုံး၍လဲရပါသည်\nမှို . ပဲပင်ပေါက် . ကြက်သွန်မိတ်များ တစ်မျိုးစီ ပြောင်းထည့်၍ ဟင်းချို အမျိုးမျိုး လုပ်စား၍ရပါသည်\n၀က်သား ကြက်သား များကို အနေတော် အတုံးငယ်များတုံး၍ အညှီအညစ်အကြေးများ ပျယ်သွားအောင် ရေတစ်ပွက်ဆူဆူ ဖြင့် ပြုတ်ပါ သို့မဟုတ်ရေပူဖြင့်စိမ်ဆေးပါ\nလည်းအကောင်းအသား များကို ရေအသစ်ဖြင့် ထည့်ပြုတ်ပြီး မုန်လာဥနီ မုန်လာဥဖြူ များ ကို အနေတော်တုံး၍ အသားများကျတ်ပြီးရေဆူလာလျှင် မိဆောရှိယုဖျော်ထည့်ပြီး လည်း အရသာထူးခြားပြိး အဟာရအပြည့်ပါသည့် ဟင်းလျာတစ်မျိုးကိုရရှိစေပါသည်\nငါးဟင်းကိုလဲ မန်ကျည်းသိးမှဲ့ဖျော်ထည့်သကဲ့သို့ အရည်ဖျော်ထည့်ပြီးချက်၍ရပါသည် ငါးညှိနံ့ လုံးဝမပါတော့ပဲ အရသာရှိသောဟင်းတစ်ခွက်ကိုရရှိစေပါသည်\nငါးသည် ကလေးငယ်များ ညဏ်ရည်ဖွံဖြိုးစေသဖြင့် ကလေးငယ်များကို ငယ်စဉ်ကပင် အလေ့အကျင့်လုပ်ကျွေးသင့်ပါသည်\nမှတ်ချက် မိဆောအနှစ်တွင် DASHI ပါပြီးဖြစ်သဖြင့် မိဆော သုံးလျှင် တစ်ခြား ဆား နှင့် ဟင်းခတ်မှု့န့် တို့ကို ထပ်ထည့်ရန် မလိုပါ\nရေပူရောလိုက်ယုံ ဖြင့် အသင့်သောက်သုံးနိုင်သော MISO SOUP READY MADE အထုပ်ငယ်များလဲ ရှိပါသည်


ᐈအခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများ Brawl Stars 2021 ❤ 100% အလုပ်လုပ်သည် ။\nကျောက်မျက်ရတနာ BRAWL STARS\nEn GemsBrawlStars.es ငါတို့ဘယ်လိုရှင်းပြမလဲ ကျောက်မျက်ရ Brawl Stars ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောနည်းလမ်းများ၊ ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းများနှင့် supercell မှကမ်းလှမ်းသောနည်းလမ်းများ အခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများရယူပါ.\nအခမဲ့ကျောက်မျက် 2000 ရယူရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။\nBrawl Stars အခမဲ့ရတနာ\nအပေါ်က အနီရောင် ခလုတ်ကို နှိပ်ရင် အခမဲ့ ကျောက်မျက်ရတနာတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ brawl stars အခြားဂိမ်းများတွင် Clash Royale နှင့် Clash of Clans ကဲ့သို့ပင်။\nကျောက်မျက်ရတနာများကိုအခမဲ့ရယူပါ Brawl Stars Brawl Pass ကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ\nSupercell သည် Gems များ ၀ ယ်ယူရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုပေးသည် Brawl stars တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Brawl Pass ကို အခမဲ့ ပြီးမြောက်စေသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို Unlock လုပ်ဖို့ နေ့စဉ်နီးပါး ကစားရမှာဖြစ်ပြီး၊ ဒီမှာတော့ နည်းလမ်းအချို့ကို ချန်ထားခဲ့ပါမယ်။\nGems များကိုအခမဲ့ရယူပါ Brawl Stars စိတ်ကြိုက်မြေပုံတစ်ခုဖန်တီးခြင်း\nစိတ်ကြိုက်မြေပုံများဖန်တီးခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုထုတ်ဝေခြင်းဖြင့်မြေပုံပြိုင်ပွဲကိုကျွန်ုပ်တို့ ၀ င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်နောက်ဆုံးဆန်ခါတင်ဖြစ်လျှင်ကျောက်မျက်၌ဆုလာဘ်တစ်ခုရနိုင်သည်။\nGems များကိုအခမဲ့ရယူပါ Brawl Stars Giveaway နှင့်ပြိုင်ပွဲများတွင်\nကျွန်ုပ်တို့၏အဖြစ်အပျက်များတွင်ပါ ၀ င်နိုင်သည် Brawl Stars Twitter၊ YouTube နှင့်အခြားအရာများတွင် YouTubers များစွာရှိသည် Brawl Stars သူတို့ကများသောအားဖြင့် Direct (သို့) Gems များပေးသောဗွီဒီယိုများကိုသူတို့ပါဝင်ပါစေ။\nကျောက်မျက်ရတနာတွေကိုဘယ်လို ၀ ယ်ရမလဲ Brawl Stars\nကျောက်မျက် ၀ ယ်ရန်ရာသက်ပန်နည်းလမ်းများ၊ သင်သည် Google Play သို့မဟုတ် Apple တွင်လက်ကျန်ရှိရန်သာလိုသည်။ သူတို့ကအဲဒါကို Balance Cards နဲ့ရယူနိုင်သလိုသူတို့ကို Credit Card ကတစ်ဆင့် ၀ ယ်နိုင်တယ်။\nSCAMS: Gem Generators များအတွက် brawl stars လူ့အတည်ပြုချက်မရှိပါ\nမကြာသေးမီကဤ ၂၀၂၁ တွင် Gem Generator အတွက်လိမ်လည်မှုများစွာရှိသည် brawl stars လူသား၏အတည်ပြုခြင်း (သို့) အခြားအရာတစ်ခုမရှိလျှင်၎င်းသည်မှားသည်ဟုငါပြောရမည်၊ ၎င်းတို့သည်ကျောက်မျက်များမထုတ်လုပ်ဘဲသင်၏အချိန်ကိုဖြုန်းတီးလိမ့်မည်၊ ၎င်းတို့သည်သင်၏မိုဘိုင်းသို့မဟုတ်အကောင့်လက်ကျန်ကိုခိုးလိမ့်မည်။\nSCAMS: အခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများထုတ်ပေးသော ၀ က်ဘ်ဆိုက်များ brawl stars\nမင်းကျောက်မျက်ရတနာတွေထည့်ဖို့မင်းရဲ့ Gmail account နဲ့ဖုန်းနံပါတ်ကိုရိုက်ထည့်ခိုင်းတဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွေ brawl stars ၎င်းတို့သည်လိမ်လည်ခြင်းကိုသတိပြုကြပါ။\nSCAMS: အခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများရယူရန်အပလီကေးရှင်းများသို့မဟုတ် APK Brawl Stars\nအခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများရယူရန်ပြင်ပအပလီကေးရှင်းများ (သို့) APK များမရှိပါ၊ ဤလိမ်လည်မှုများအတွက်မရှုံးပါနှင့်။ အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းများသည်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းများဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။\nNegative Gems တွေအကြောင်းပြောကြရအောင် Brawl Stars\nတစ်စုံတစ် ဦး သည်ကျောက်မျက်များအားပြန်လည်ဖြည့်သွင်းပြီးနောက်နောင်တွင်ငွေပေးချေမှုကိုတောင်းခံသောအခါအပျက်သဘောဆောင်သောကျောက်မျက်ရတနာများကိုပေးသည်။ Brawl Stars မင်းအဲဒီထဲကကျောက်မျက်တွေကိုမင်းသုံးပြီးပြီဆိုရင် Negative ကိုဖယ်ပြီးဂိမ်းထဲကဒီကျောက်မျက်တွေကိုဖယ်လိုက်ပါ။ အနုတ်လက္ခဏာကျောက်မျက်များရှိခြင်းသည်သင်၏အကောင့်ကိုသတိကြီးစွာထားနိုင်သည်။\nအခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများရယူရန် Hack များရှိပါသလား brawl stars?\nHACK (သို့) ဆော့ဝဲမရှိပါ brawl stars အခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများ hack ခံရခြင်း၊ သတိထားပါ၊ သူတို့သည်သင်၏မိုဘိုင်းဖုန်းကိုဗိုင်းရပ်စ်တစ်ခုကူးစက်စေလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။\nအခမဲ့ကျောက်မျက်ရတနာများရယူရန်ကုဒ်များရှိပါသလား brawl stars?\nကျောက်မျက်များမရှိလျှင်ကုဒ်များရယူရန်ကုဒ်များ၊ ဒါပေမယ့်သင်က Physical reward ကုဒ်များမှရနိုင်သည် Brawl Stars ဥပမာအားဖြင့် Stuffed Animals များနှင့်တရားဝင်ကိန်းဂဏန်းများ Brawl Starsမရ။ သင်အကြိုက်ဆုံးအကြောင်းအရာဖန်တီးသူကိုပံ့ပိုးရန်ဖန်ဆင်းရှင် Code လည်းရှိသည်။\nကျောက်မျက်ရတနာမီးစက် Brawl Stars လူ့အတည်ပြုချက်မပါဘဲ\nအဲဒီအခါကျရင် Fake Websites စာရင်းကို ချန်ထားခဲ့မယ်။ အခမဲ့ကျောက်မျက်မီးစက်များ brawl stars လူ့အတည်ပြုချက်မပါဘဲဤဝဘ်ဆိုဒ်များသို့ ဝင်ကြည့်ပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား လှည့်စားရန်ကြိုးစားမည်ကို သတိထားပါ။\nဤအကြောင်းအရာသည်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိ၊ ထောက်ခံခြင်း၊ ပံ့ပိုးခြင်းသို့မဟုတ်အထူးအတည်ပြုထားသော Supercell နှင့် Supercell က၎င်းအတွက်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက Fan အကြောင်းအရာပေါ်လစီတွင်ကြည့်ပါ http://supercell.com/en/fan-content-policy/es/\nကျောက်မျက် brawl stars - clash Royale ကျောက်မျက်များ - မျိုးနွယ်စုများ၏ ကျောက်မျက်များ - ကျောက်မျက် ယောက်ျားတွေ ထိမိ၍လဲ၊ - နဂါးမြို့တော် ကျောက်မျက် - itruco.com - မိုဘိုင်းဂိမ်းကစားသူ - brawl stars - free fire ကုဒ်များ - အခမဲ့ရတနာ - rokey.mx


ဧည့်ခန်းကို Mobile ဖုန်းကာစီနိုဆိုဒ်များ - အပေးအယူနှင့် Live ကားအရောင်း! |\nနေအိမ် » ဧည့်ခန်းကို Mobile ဖုန်းကာစီနိုဆိုဒ်များ – အပေးအယူနှင့် Live ကားအရောင်း!\nအကောင်းဆုံး Lobby မိုဘိုင်းဖုန်းကာစီနိုဆိုဒ်များအွန်လိုင်း\nသင်တစ်ဦးလောင်းကစားရုံမှာသင့်ရဲ့ကံအစဉ်အဆက်ကြိုးစားခဲ့ပါတယ် အကယ်., သငျသညျလူကြိုက်များ slot ကစက်တွေဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းသတိထားမိစေခြင်းငှါ. ဒါဟာလောင်းကစားရုံရဲ့ဝင်ငွေအများစုသည်ဤ slot ကစက်တွေကမောင်းနှင်ကြောင်းအံ့ဩစရာမရှိဖွင့်. ပြောင်းလဲနေတဲ့ကြိမ်နှင့်အတူ, အွန်လိုင်းကာစီနိုလောင်းကစားရုံ – နာယကအဆိုပါပေးသောလောင်းကစားရုံ အင်တာနက်ကတဆင့်ဂိမ်းကစားခြင်း၏နှစ်သိမ့် သာကျော်ကြားမှုအတွက်ထမြောက်တော်မူကြပါပြီ.\nအများဆုံးအွန်လိုင်းလောင်းကစားရုံဂိမ်းအခြေခံအင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်နှင့်ကွန်ပျူတာလိုအပ်နေချိန်မှာ, အခွားသူမြားစှာ့မိုဘိုင်းဖုန်းကိုသုံးပြီးကစားနိုင်ပါတယ် မိုဘိုင်းများအတွက်ဧည့်ခန်းကနေတဆင့် ဖုန်းကိုလောင်းကစားရုံများနှင့်သင်သွားလေရာရာ၌၏နှစ်သိမ့်ကနေ. ကြီးမြတ်ကမ်းလှမ်းမှုနှင့်အတူယနေ့ slot မိုဘိုင်းလောင်းကစားရုံမှာ Play!\nအွန်လိုင်းဂိမ်း Lobby မိုဘိုင်းဖုန်းကာစီနိုကမ္ဘာ့ဖလား\nProgressPlay အားဖြင့် operated, SlotMobile အတွက်ခမ်းနား entry ကိုဖန်ဆင်းတော် 2017 နှင့်ငရဲ-ကွေးကမ္ဘာ၏လောင်းကစားဝိုင်းချစ်သူများမှပွိုဖျော်ဖြေရေးပေးအပေါ်. ကုမ္ပဏီတစ်ခုကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းနှင့်အချက်ကို မျှတသောအတွက်မမေ့နိုင်သောအွန်လိုင်းဂိမ်းကစားအတွေ့အကြုံ, လုံလုံခြုံခြုံနှင့်စည်းမျဉ်းပတ်ဝန်းကျင်, အားလုံးပိုပျော်စရာကစားစေသည်.\nအပြင်ဖျော်ဖြေရေးပေးရာမှ, ထိုအရပ်၌များစွာသောကမ်းလှမ်းမှုဖြစ်ကြပြီးနာယကဧည့်ခန်းမိုဘိုင်းဖုန်းလောင်းကစားရုံအပေါ်အသုံးပြုမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဆကျဆံ. ကတိပေးကြောင်းမယုံနိုင်စရာအပေးအယူအပေါ်ထွက်လက်လွတ်လိုသောသူအပေါင်းတို့ပြီးနောက် 20 အခမဲ့လှည့်ခြင်းများသင်သည်သူတို့၏ website နှင့်တစ်ဦးအပေါ် sign up ကိုရသောအခါ အထိ£ 1000 တစ်ကြိုဆိုအထုပ်အနိုင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်း?\nသူတို့ကအတိအကျကြောင့်စေ့စပ်သူတို့ရဲ့ကစားသမားကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြာသောအရာကိုသိရန်နှင့်ပြုပါ. အဆိုပါ Lobby မိုဘိုင်းဖုန်းလောင်းကစားရုံဖြတ်ပြီးဖလားကိုရယူခဲ့တာပါထွက် doles ကျပန်းနေ့ကအပတ်တိုင်းပေါ်နှင့်ကျပန်းနာရီမှာဆုကြေးငွေ. သင့်ရဲ့ဘဏ်အကောင့်ကိုမြင်ရလျှင်ဒီတော့အလိုအလျောက်ကြီးထွားအံ့ဩခြင်းမပါဘူး - သင်ဖြစ်ကောင်းရုံကယ့်ကိုကံကောင်းခဲ့ကြပြီးတစ်ဦးဖြတ်ပြီးဖလားကိုရယူခဲ့တာပါဆုကြေးငွေရရှိခဲ့ကြစေခြင်းငှါ,. ငါတို့ရှိသမျှသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အံ့သြဖွယ်, ကျွန်တော်မ? သူတို့ကအပြီးသက်တမ်းကုန်ဆုံးအဖြစ်သင့်အကောင့်မှအသိအမှတ်ပြုခံရသူတို့ထဲကခုနစျပါးရက်အတွင်းဆုကြေးငွေသုံးစွဲဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့.\nအဆိုပါတနင်္ဂနွေကိုကျော်တွန်းလှန်ငွေသား-ပြန်ကမ်းလှမ်းမှုထက်ပိုတောင်းသငျသညျချန်ထားမည်. တနင်္ဂနွေဒါစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်ကြိုးဘယ်တော့မှခဲ့ကြသည်. နှင့်ကဲ့သို့သောဂိမ်းများကိုနှင့်အတူ Blackjack, Fox ကဆွတ်ခူး, Jurassic Park နှင့် Thrones ၏ဂိမ်း, သငျသညျရှေးခယျြမှုအတှကျအလုယူဖျက်ဆီးခြင်းကိုခံရဖို့သွားသေချာနေ. စိတ်ဝင်စားစရာ, သူတို့ရန်ဆန္ဒရှိလျှင်ငွေသားဆုများမဆိုအာမခံလိုအပ်ချက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအဖြစ်ကစားသမားချက်ချင်းဆုထုတ်ယူနိုင်ပါသည်.\nမကစားထားပြီးသို့မဟုတ် HBO ရဲ့စီးရီးရာဇပလ္လင်၏ဂိမ်းအကြောင်းကိုမသိသောသူခဲမည်သူမဆိုရှိလိမ့်မယ်လို့. Got ရဲ့လူကြိုက်များမှုအပေါ်ထဲမှာ Cashing, အဆိုပါ slot နှစ်ခုမိုဘိုင်းအမှတ်တံဆိပ်ဟာ UK.Now ကစားအွန်လိုင်းကာစီနိုလောင်းကစားရုံ၏ကြီးမားသောဈေးကွက်သို့ဤထူးခြားဆန်းကြယ်ဂိမ်းစီးရီးဆောင်တတ်၏ slot နှစ်ခုအွန်လိုင်းနှင့် Thrones အွန်လိုင်း slot က၏ဂိမ်းနှင့်အတူစစ်မှန်သောပိုက်ဆံအနိုင်ရ. ငါး reels နှင့် 243 အနိုင်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေ, ဒီ slot ကစက်အသေးစားဂိမ်းကစားခြင်းရဲ့အ slot နှစ်ခုအကြားမတူနိုင်တဲ့လူကြိုက်များအတော်ပင်. အဘယ်အရာကိုဤနေရာတွင်မှတ်သားရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရဲ့ရာဇပလ္လင်ကိုယ်တိုင်ကဂိမ်းသင်္ကေတအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်ပါသည်.\nအခုတော့အွန်လိုင်း slot နှစ်ခု play နှင့် Thrones အွန်လိုင်း slot က၏ဂိမ်းနှင့်အတူစစ်မှန်သောပိုက်ဆံအနိုင်ရ. ငါး reels နှင့် 243 အနိုင်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေ, ဒီ slot ကစက်အသေးစားဂိမ်းကစားခြင်းရဲ့အ slot နှစ်ခုအကြားမတူနိုင်တဲ့လူကြိုက်များအတော်ပင်. အဘယ်အရာကိုဤနေရာတွင်မှတ်သားရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရဲ့ရာဇပလ္လင်ကိုယ်တိုင်ကဂိမ်းသင်္ကေတအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်ပါသည်.\nဒီဂိမ်းဟာရှိပါတယ် အခမဲ့လှည့်ခြင်းများအင်္ဂါရပ်, ထိုသို့တဲ့အခါမှာအစပျိုးလိုက်ခြင်း3သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုရာဇပလ္လင်သင်္ကေတများထွက်လည်နေကြသည် တစုံတယောက်သောသူသည်လှည့်ဖျားအတွက်. slot နှစ်ခုချစ်သောသူနှင့် Thrones ၏ဂိမ်းတစ်ခုကြီးမားသောပန်ကာသူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကတော့ဘူးစောင့်ဆိုင်းနှင့်ဤစိတ်ကူး slot ကဂိမ်းကိုထုတ်မကြိုးစားသင့်ပါဘူး.\nအောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်း Lobby မိုဘိုင်းဖုန်းကာစီနိုဆိုဒ်များဇယားကိုကြည့်ပါ!\nEnhanced လုံခြုံရေး, သီးသန့်လုံခြုံရေးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှု\nအဆိုပါဧည့်ခန်းမိုဘိုင်းဖုန်းလောင်းကစားရုံအဆင့်မြင့် firewall ကနည်းပညာကိုအသုံးပြုသည်, နှင့် 128-bit မှာ Secure Socket Layer (SSL ကို) encryption ကိုအထိခိုက်မခံ data တွေကိုလုံခြုံဖြစ်နေဆဲသေချာ. E-ပိုက်ဆံအိတ်န်ဆောင်မှုများတစ်ဦးကကျယ်ပြန့်အလွန်လုံခြုံဖြစ်ကြောင်းအွန်လိုင်းအရောင်းအဝယ်ကျော်ဝန်ဆောင်မှုဖောက်သည်များကူညီပေးသည်. သူတို့ကအစလုပ်ရတဲ့-အခမဲ့သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုအောင်နည်းလမ်းများ depositing ဖုန်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေ Pay ကိုပူဇော်. slot ကိုမိုဘိုင်းမှာ Play နှင့်ယခုကမ်းလှမ်းမှုအတွက်£ 1000 get!\nတစ် Lobby မိုဘိုင်းဖုန်းကာစီနိုဘလော့ဂ် MobileCasinoFreeBonus.com


HIM | Health in Myanmar » 2008 » June\nShe had taken her son to hospital near their village in southern Kyrgyzstan because he had heat stroke. Eight months later he was diagnosed with HIV. “I thought my life was over,” she said. The doctors who treated Bekhruzbek are now on trial, accused of infecting him.\nအိတ်ခ်ျအိုင်ဗွီနှင့် အေအိုင်ဒီအက်စ် အရေးအသားအသုံးအနှုန်းပုံစံဇယား\nအိတ်ခ်ျအိုင်ဗွီ၊ အေအိုင်ဒီအက်စ် အသုံးအနှုန်းများသည် လူထု၏ထင်မြင်ချက်၊ အယူအဆနှင့် သဘောထားများကို ပုံစံပြောင်းနိုင်သည်။ သို့ဖြစ်၍ သုံးနှုန်းသော စကားလုံးများသည် အပြုသဘော ဆောင်သင့်သည်၊ အစွဲအလမ်းများ၊ အရိုးစွဲတွေးခေါ်မှုများ ကင်းသင့်ပြီး မှားယွင်းသော အာဃာတ အစွဲအလမ်းများကိုလည်း မီးလောင်ရာလေပင့် သလို မဖြစ်စေသင့်ပေ။ – စာ – ၉၈ – ၁၀၅/ အသုံးဝင်မည့်အကိုးအကား အချက်အလက်များ – Media Guide for HIV Reporting –\nလမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးနဲ့အတူ အေ့ဒ်စ်ရောဂါ ပိုမိုပြန့်ပွား\nအာရှတိုက်ရဲ့ ဒေသတွင်းလမ်းဖော်လုပ်ပေးရေးမှာ ငွေကြေးသုံးစွဲတာဟာ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတာနဲ့အမျှ HIV/AIDS ရောဂါလည်း ပိုမိုပြီးပြန့်ပွားလာနိုင်တယ်လို့ အာရှဖွံ့ဖြိုးရေး ဘဏ်က ပြောလိုက်ပါတယ်။\nဒီကနေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၈ ရက် ကြာသပတေးနေ့မှာ ထုတ်ပြန်လိုက်တဲ့ အာရှဖွံ့ဖြိုးရေးဘဏ် (အေဒီဘီ) ရဲ့ လေ့လာချက် အစီရင်ခံစာမှာ ခရီးလမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ကောင်းမွန်လာတာနဲ့အမျှ တဖက်မှာလည်း အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါ ပျံ့နှံ့နှုန်းမြင့်တက်လာတာ တွေ့ရတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ – လွတ်လပ်သောအာရှအသံ၊ မြန်မာဌာန၊ သတင်းများ 2008-02-28 –\nအိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီပိုး ကူးစက်ထားသူ အာရှတွင် ငါးသန်းနီးပါးရှိ\nအေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါဟာ အာရှတိုက်က အသက် ၁၅ နှစ်နဲ့ အသက် ၄၄ နှစ်အကြား အသက်အရွယ်ရှိသူတွေ အများဆုံး သေဆုံးရတဲ့ ရောဂါဖြစ်နေဆဲပဲလို့ အိန္ဒိယ၀န်ကြီးချုပ်ရဲ့ အကြံပေးအရာရှိချုပ်က ပြောဆို လိုက်ပါတယ်။\nအာရှဒေသတွင်း အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ လွတ်လပ်တဲ့ကော်မရှင် တခုက ဒီသတင်းကို ထုတ်ပြန်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့အစည်းတွေ ပါဝင်ဖွဲ့စည်းထားပြီး ဒီအဖွဲ့ချုပ်ဥက္ကဋ္ဌက အိန္ဒိယ ၀န်ကြီးချုပ်ရဲ့ အကြံပေးအရာရှိချုပ် ပါမောက္ခ မစ္စတာ C.Rangarajan ဖြစ်ပါတယ်။ – လွတ်လပ်သောအာရှအသံ၊ မြန်မာဌာန၊ သတင်းများ 2008-03-27 –\nစစ်အစိုးရရဲ့ ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှုတွေကြောင့် အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါရှင်များ ဒုက္ခရောက်နေ\nမြန်မာပြည်မှာ အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေသူတွေကို ကူညီကုသပေးတဲ့ နိုင်ငံခြားက အဖွဲ့အစည်းတွေကို စစ်အစိုးရက ခွင့်မပြုတဲ့အတွက် ရောဂါပြန့်ပွားမှုတွေ တိုးပွားနေရတဲ့ အကြောင်းကို ကမ္ဘာကျော် တိုင်းမ်စ် မဂ္ဂဇင်း ကြီးမှာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ – လွတ်လပ်သောအာရှအသံ၊ မြန်မာဌာန၊ သတင်းများ 2008-03-29 –\nမြန်မာဒုက္ခသည်များကို UNHCR က HIV/AIDS သင်တန်းပေး\nဘင်္ဂလားဒေ့ခ်ျ နိုင်ငံရောက် မြန်မာနိုင်ငံသား ဒုက္ခသည်များကို ကုလသမဂ္ဂ ဒုက္ခသည်များဆိုင်ရာ မဟာမင်းကြီးရုံး UNHCR မှ ကြီးမှူးကျင်းပသည့် HIV/AIDS အကြောင်း တရက်ကြာ သင်တန်းကို ပထမအကြိမ်အဖြစ် ယမန်နေ့က ကော့စ်ဘဇားမြို့ ဟိုတယ်တခုတွင် ဟောပြောပို့ချခဲ့သည်။\n– ငြိမ်းချမ်း စနေနေ့၊ ဒီဇင်ဘာလ 15 2007 02:18 – မြန်မာစံတော်ချိန် Mizzima News –\nတောင်ဒဂုံတွင် အိတ်ခ်ျအိုင်ဗွီနှင့် နေထိုင်သူများအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသော ဂေဟာ (၂) ခုမှ ဝေဒနာရှင်များသည် ယခုအခါ စိတ်ဓာတ် ကျဆင်းမှုများ ခံစားနေရသည်။\nတောင်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရပ်ကွက် (၁၈) နှင့် (၂ဝ) တို့တွင် ဖွင့်လှစ်ထားသော ဂေဟာမှ အိတ်ခ်ျအိုင်ဗွီနှင့် နေထိုင်သူများသည် သူတို့ လေးစားချစ်ခင်သော မဖြူဖြူသင်း ပုန်းရှောင်နေရသည့် ပြီးခဲ့သည် (၅) လအတွင်း ယခုကဲ့သို့ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုများ သိသိသာသာ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။\n– သန်းထိုက်ဦး တနင်္လာနေ့၊ ဇန်နဝါရီလ 14 2008 22:17 – မြန်မာစံတော်ချိန် Mizzima –\nAn amazing statement fromaWHO regional advisor\nIn the correspondence below we see thataWHO regional advisor writes “Myanmar has one of the BEST public health care delivery system in the world.” This makes the [him] moderator concerned about the mental health of the advisor. What is the evidence base that mental health interventions after emergencies are effective?\nMedia guide for reporting on HIV\nTo celebrate Daw Suu's birthday [him] today begins to publish both English and Burmese versions of the Media Guide for Reporting HIV and AIDS.\nKo Htike takes on the UN\nKo Htike takes on the UN by questioning their activities to controlanonexistent dengue epidemic.\nBlind spot by Radio Netherlands\nSister Mary's car is all but held together with sticky tape and string, but she guides it over the bumpy roads of Mytkyina as lovingly and carefully as if it was one of her chronically ill patients inawheelchair. She knows how important this old jalopy is. It's what enables her and Lucy, her local sidekick, to visit some of the people who would be totally cut off from help.\nKingwell on action\n” … participatory citizenship doesn't simply demand action from existing citizens; it makes action at once the condition and task of citizenship.”


........HIGH WAY UP !: ကုလားတွေ မီးနင်းတယ်ဆိုတာ နတ်တန်ခိုးလား ?\nကုလားတွေ မီးနင်းတယ်ဆိုတာ နတ်တန်ခိုးလား ?\nကုလားမီးနင်းပွဲတွေမှာ မီးတွေနင်းနေကြတာကို အားလုံးပဲတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ အံ့သြစရာမကောင်းဘူးလားဗျာ။ ခြေဗလာနဲ့ ၄၄ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်လောက်ပူနေတဲ့လမ်းပေါ်မှာ ၃၅ စက္ကန့်လောက် လမ်းလျှောက်ကြည့်မယ်ဆိုရင်တောင် အနည်းငယ်တော့ အပူလောင်နိုင်တာပေါ့ မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါဆို ဒီလူတွေအပူမလောင်အောင် ဘယ်လိုများမီးပေါ်လျှောက်ကြပါလိမ့် ?\nကျွန်တော်ပထမဆုံးပြောချင်တာကတော့ သူတို့ကို မီးနင်းသမားတွေလို့ ခေါ်ဆိုနေတာဟာ မမှန်ကန်ပါဘူး။ တကယ်တော့ သူတို့ဟာမီးပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြာဖုံးနေတဲ့ မီးခဲလေးတွေပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ကြတာပါ။ ဒီလိုဆိုတော့ သူတို့ကို ပြာပေါ်လမ်းလျှောက်သူတွေလို့ သမုတ်လိုက်မယ်ဆို မီးနင်းသမားဆိုတာလောက် ဘယ်ဂုဏ်ရှိတော့မလဲနော့။\nနောက်တစ်ခုကတော့ အပူစီးကူးမှုနဲ့ ဆိုင်ပါတယ်။ အပူစီးကူးနိုင်စွမ်း (heat conductivity) ဆိုတာကတော့ အပူဟာအရာဝတ္ထုတစ်ခုကနေ နောက်တစ်ခုဆီကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် စီးကူးနိုင်သလဲဆိုတာပါပဲ။ မြင်သာအောင် ဥပမာလေးနဲ့ ကြည့်ကြည့်ရအောင်။\nခင်ဗျားက ကိတ်မုန့်လေးကို သံပုံစံခွက်လေးထဲထည့်လို့ မီးဖိုထဲထည့်ပြီး မုန့်ဖုတ်တယ်ဆိုပါစို့။ အပူချိန်ကိုတော့ ၁၈၀ ဒီဂရီမှာထားတယ်ဆိုပါစို့။ ဒီလိုနဲ့ တစ်နာရီလောက်ကြာအောင် ထားပြီးချိန်မှာတော့ မီးဖိုထဲမှာကော၊ ကိတ်မုန့်ကော၊ သံခွက်ကော အားလုံးဟာ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာ ရှိနေတာပါ။\nပြီးရင်တော့ မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတံခါးကိုဖွင့်ပြီး အပူချိန် ၁၈၀ ရှိတဲ့မီးဖိုထဲ သင့်လက်ကို ရုတ်တရက် ထည့်ကြည့်လိုက်ပါ.. သင့်လက်ကို အပူမလောင်တာကိုတွေ့ရပါမယ်။ နောက် ကိတ်မုန့်ကို သင့်လက်နဲ့တဖြည်းဖြည်းတို့ကြည့်လိုက်ပါ။ အပူလောင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သံခွက်ကိုတော့ သွားမတို့လိုက်ပါနဲ့ သင့်လက်ချက်ချင်းပဲ မီးပူလောင်ပြီး မရှုမလှခံသွားရပါမယ်။ ဒါဆို အပူချိန်တူညီစွာပေးထားတဲ့ ကိတ်မုန့်၊ လေထုနဲ့ သံခွက်တို့ဟာ ဘာ့ကြောင့်များ သင့်လက်ကိုတူညီစွာ မပူလောင်စေနိုင်တာပါလဲ။\nအပူစီးကူးနိုင်စွမ်းဆိုတဲ့ အထက်ကနိယာမကို ပြန်သွားကြည့်ရအောင်ပါ။ လေဆိုတာကတော့ အပူစီးကူးနိုင်စွမ်း အလွန်နိမ့်ပါတယ်။ ပေါင်မုန့်ကလည်း ထိုနည်း၎င်းပါပဲ.. ဒါ့ကြောင့် လေထုနဲ့ ကိတ်မုန့်တို့ဟာ သူတို့ကိုယ်ထဲမှာ အပူစွမ်းအင်အမြောက်အမြား သိုလှောင်ထားပေမယ့် သင့်လက်ကိုရုတ်တရက် မကူးစက်စေနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ သံခွက်ကတော့ အပူစီးကူးမှုမြင့်မားတဲ့အတွက် သူ့မှာရှိတဲ့အပူကို သင့်ရဲ့လက်ထဲကို ချက်ချင်းကူးလွှတ်နိုင်တာကြောင့် အပူလောင်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာပါ။\nကဲ ဒါဆိုရဲရဲတောက်နေတဲ့ မီးခဲတွေကကော အပူစီးကူးမှုမြင့်မားတာပဲ မဟုတ်ဘူးလား။ မဟုတ်ရပါဘူး.. ဒီမီးသွေးခဲတွေဟာ အင်မတန်မှ အပူစီးကူးမှုနှေးကွေးပါတယ်။ နောက်ပြီး မီးသွေးခဲတွေပေါ်မှာ ပြာလေးတွေဟာလည်း တလွှာဖုံးအုပ်လို့ နေပြန်ပါတယ်။ လူ့ခြေထောက်ဟာလည်း အသားမာလေးတွေက ရှိလေတော့ (အထူးသဖြင့် မီးနင်းသူတွေဟာ အလုပ်ကြမ်းသမားတွေဆိုတော့ အသားမာတော်တော်ထူပါမယ်) ဒါကလည်း အပူဒဏ်ကာကွယ်ပေးပြန်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးးတစ်ချက်ကတော့ လူ့ကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ သွေးလည်ပတ်စီးဆင်းမှုပါ။ သွေးတွေဟာ လှည့်လည်နေတာဖြစ်တဲ့ အတွက်ကြောင့် တစ်နေရာမှာရှိတဲ့အပူကို တစ်နေရာကို သယ်ဆောင်သွားပါတယ်။\nဒီအဖြစ်အပျက်တွေကို ၁၉၉၇ ခုနှစ်မှာ အော်စလိုတက္ကသိုလ်က Kjetil Kjernsmo ကနေ အပူစွမ်းအင်ခြေရာခံတဲ့ ကင်မရာတွေနဲ့ လက်တွေ့စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူ့တိုင်းတာချက်အရ မီးအပူချိန်ဟာ ၁၅၀ ကနေ ၇၀၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထက်ပါအကြောင်းတွေကြောင့် လူ့ခြေထောက်ကို အပူချိန် ၄ ဒီဂရီလောက်ထိပဲ မြင့်တက်စေပါတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nကဲ ဒါဆိုရင် မီးခဲပေါ်လမ်းလျှောက်တယ်ဆိုတာ အထက်ကနတ်ဘုရားတွေပေးတဲ့ စွမ်းအားကြောင့်မဟုတ်ဘဲ.. အထက်တန်းကျောင်းတွေမှာ သင်ရတဲ့ အပူစွမ်းအင်ဆိုင်ရာ နိယာမလေးတွေနဲ့ အဖြေရှာကြည့်နိုင်တဲ့ သိပ္ပံသဘောတရားမျှသာဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိကြပြီမဟုတ်လား။\nနောင် တစ်ယောက်ယောက်က မီးခဲပေါ်လမ်းလျှောက်ပြမယ် ဘယ်လောက်ပေးမလဲဆိုရင်တော့ သံပူပြားပေါ်လျှောက်နိုင်မလားလို့သာ မေးလိုက်ကြပါတော့လို့ ပြောလိုက်ပါရစေ။\nLabels: Aeroknowledge, Article, Sciences


Homemade Fruit Face Masks - My Doctor " );( document.contains ) || document.write( "" );( window.DOMRect ) || document.write( "" );( window.URL && window.URL.prototype && window.URLSearchParams ) || document.write( "" );( window.FormData && window.FormData.prototype.keys ) || document.write( "" );( Element.prototype.matches && Element.prototype.closest ) || document.write( "" );( "objectFit" in document.documentElement.style ) || document.write( "" );\nHomemade Fruit Face Masks\nသငျ့မကျြနှာပေါငျးမတငျမီ ပထမဆုံးစဉျးစားသငျ့တာကတော့ ” သငျဘယျလိုမြိုးလှခငျြတာလဲ ” ဆိုတဲ့အခကျြပါ။\nမကျြနှာဖွူဝငျးခငျြတာလား? အရေးအကွောငျးတှလြေော့ပါးပွီးအသားအရညျတငျးရငျးခငျြတာလား? အစကျအပွောကျတှကေငျးရှငျးခငျြတာလား?….စသဖွငျ့….ကိုယျလိုခငျြတဲ့ အာနိသငျပျေါမူတညျပွီး ဘယျလိုအသီးအနှံသုံးရမလဲဆိုတာ ကှဲပွားတာမို့ တဈခုခငျြးစီ သခြောပွောပွပေးမယျ….အဆုံးထိဖတျပေးနျော….\nဘယျလိုအသားအရညျမြိုးပဲဖွဈဖွဈ ပေါငျးတငျတော့မယျဆိုရငျ အရငျဆုံးလုပျရမှာက\nမိမိနှဈသကျရာ မကျြနှာသဈဆေးတဈမြိုးမြိုးနဲ့ ရခေပျနှေးနှေးကို အသုံးပွုပွီး မကျြနှာကိုစငျကွယျစှာဆေးကွောပါ။\n-> ဒါဆိုရငျတော့ လှယျပါတယျ။\nခရမျးခဉျြသီးအမှညျ့တဈလုံးကို အရညျညှဈပွီး မကျြနှာပျေါသုတျလိမျးထားလိုကျရုံပါပဲ။\nထို့နောကျ ၁၅မိနဈ -မိနဈ ၂၀ အကွာမှာ မကျြနှာကို ရိုးရိုးရနေဲ့ပွနျသဈလိုကျရုံပါပဲ။\nခရမျးခဉျြသီးအစလေ့ေးတှကေ မကျြနှာပွနျသဈတဲ့အခါမှာ မကျြနှာပျေါမှာရှိတဲ့ ဆဲလျအသတှေကေို scrub လုပျသလို ဖယျရှားပေးမှာပဲဖွဈပါတယျ။\n->အားလုံးသိကွတဲ့အတိုငျး ခွောကျသှတေဲ့အသားအရညျအတှကျ ဆိုရငျ သခှားသီးထကျကောငျးတာမရှိတော့ဘူးနျော။\nသခှားသီးတဈလုံးကို အသီးခွဈတဲ့ကိရိယာလေးနဲ့ခွဈ၊ အရညျညှဈ၊ ရလာတဲ့အရညျရော၊အဖတျကိုရော မကျြနှာပျေါမှာလိမျးထားပါ။\nပွီးရငျ သခှားသီးအကှငျးလေး ၂ကှငျးလှီးပွီး မကျြလုံးပျေါမှာကပျ။\n15မိနဈ – မိနဈ ၂၀ လောကျနရေငျ မကျြနှာသုတျပုဝါကို ရနှေေးလေးနဲ့စိမျ၊ရညှေဈ၊ပွီးရငျ မကျြနှာကို ထိုရနှေေးဝတျလေးနဲ့သုတျပွီး သနျ့စငျလိုကျပါ။\nသခှားသီးက ရဓောတျဖွညျ့တငျးပေးလို့ မကျြနှာလေးက စိုစိုလေးနဲ့ ဝငျးပလာတဲ့အပွငျ…ရနှေေးဝတျလေးနဲ့ မကျြနှာသဈလိုကျရတော့ မကျြနှာမှာ သှေးလှညျ့ပတျမှုကောငျးပွီး အကွောလညျးပွေ…နလေို့လညျးကောငျးပေါ့….\nမကျြနှာပျေါကဝကျခွံတှေ သိသိသာသာသကျသာစခေငျြရငျတော့ စပဈြသီးလေးတှကေို ခပြွေီး ရလာတဲ့အရညျရော အဖတျရောကို မကျြနှာပျေါမှာ ခွောကျသှားတဲ့အထိလိမျးထားနျော။\nအရညျတှခွေောကျသှားပွီဆိုတော့မှ ရနေဲ့ဆေးခလြိုကျရငျ တဈခဏ အတှငျး သိသာတဲ့ရလဒျကိုရမှာပါလို့….\n(4)မကျြနှာအသားအရညျ ညိုညဈညဈကွီးဖွဈနပွေီလား ?\nသင်ျဘောသီးမှညျ့လေးကို အရညျညှဈပွီး အရညျရောအဖတျကိုရော မကျြနှာပျေါမိနဈ ၂၀ခနျ့ လိမျးပွီး နှိပျနယျပေးပါ။ပွီးရငျ ရအေေးလေးနဲ့မကျြနှာသဈခလြိုကျပါ….\nမိနဈ ၂၀ အတှငျးမှာတငျ ညိုညဈညဈအသားအရညျကွီးအစား ဝငျးပတဲ့အသားအရညျလေးအဖွဈပွောငျးသှားမှာပါ။\n(5)Baby Face လေးလို နူးညံ့ခငျြတယျလား?\nကလေးငယျလေးတှရေဲ့အသားအရညျလို နူးညံ့ဝငျးပခငျြတယျဆိုရငျ တော့….ပနျးသီးလေးက ကူညီပေးပါရစတေဲ့…\nပနျးသီး ၅စိတျ ၆စိတျလောကျကို ကွိတျ၊ ပွီးရငျ ရလာတဲ့ ပနျးသီးအရညျရယျ၊အနှဈဖတျလေးတှရေယျကို ပြားရညျ လကျဖကျရညျဇှနျးတဈဇှနျးခနျ့နဲ့ရောမှေ၊ မကျြနှာပျေါသုတျလိမျးထား၊ ၁၅မိနဈခနျ့ကွာလို့ ရအေေးလေးနဲ့မကျြနှာသဈခလြိုကျရငျတော့ နူးညံ့အိစကျတဲ့ Baby Skin ပိုငျရှငျလေး ဖွဈပွီပေါ့!\n* ဘယျ mask အမြိုးအစားမဆို မကျြနှာကို နောကျဆုံး ရနေဲ့ မသဈခငျမှာ မကျြနှာကိုအသာအယာနှိပျနယျပေးပွီး သခြောပှတျပေးပါ။\nဒီလိုလုပျခွငျးအားဖွငျ့ သဈသီးထဲက ဗီတာမငျဓာတျတှေ၊ဓာတျတိုးဆနျ့ကငျြပစ်စညျး (Antioxidants)တှဟော အရပွေားထဲ ကောငျးစှာစိမျ့ဝငျစနေိုငျပွီး မကျြနှာရဲ့သှေးလညျပတျမှုလညျးကောငျးစပေါတယျ။\nအသာအယာပှတျတိုကျခွငျးအားဖွငျ့ မကျြနှာပျေါမှာရှိတဲ့ ဆဲလျအသတှေကေိုလညျး ဖယျရှားပေးနိုငျပါတယျ။*\nအားလုံးပွီးလို့ မကျြနှာသဈပွီးသှားရငျတော့ မကျြနှာကို ပုဝါနဲ့ အသာအယာရသေုတျပွီး ရဓောတျဖွညျ့တငျးပေးတဲ့ moisturizer တဈခုခုလိမျးထားလိုကျပါနျော။\nတဈပတျတဈခါပုံမှနျ သဘာဝသဈသီးတှနေဲ့ မကျြနှာပေါငျးတငျပေးခွငျးဟာ အံ့မခနျးတဲ့ပြိုမဈြလှပမှုတှကေို သငျ့ထံဆောငျကဉျြးလာပေးမှာပဲ ဖွဈပါတယျနျော…..\n(အသားအရညျဖွူဝငျးစဖေို့၊ အရေးအကွောငျးကငျး တငျးရငျးစဖေို့ ဘယျလိုသဈသီးတှကေိုအသုံးပွုပွီး ပေါငျးတငျကွမလဲဆိုတာကို နောကျဆောငျးပါးတဈပုဒျပွငျဆငျနတောမို့လို့ စောငျ့မြှျောဖတျရှုပေးကွပါဦးနျော)\nသင့်မျက်နှာပေါင်းမတင်မီ ပထမဆုံးစဉ်းစားသင့်တာကတော့ ” သင်ဘယ်လိုမျိုးလှချင်တာလဲ ” ဆိုတဲ့အချက်ပါ။\nမျက်နှာဖြူဝင်းချင်တာလား? အရေးအကြောင်းတွေလျော့ပါးပြီးအသားအရည်တင်းရင်းချင်တာလား? အစက်အပြောက်တွေကင်းရှင်းချင်တာလား?….စသဖြင့်….ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အာနိသင်ပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်လိုအသီးအနှံသုံးရမလဲဆိုတာ ကွဲပြားတာမို့ တစ်ခုချင်းစီ သေချာပြောပြပေးမယ်….အဆုံးထိဖတ်ပေးနော်….\nဘယ်လိုအသားအရည်မျိုးပဲဖြစ်ဖြစ် ပေါင်းတင်တော့မယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံးလုပ်ရမှာက\nမိမိနှစ်သက်ရာ မျက်နှာသစ်ဆေးတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ရေခပ်နွေးနွေးကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စွာဆေးကြောပါ။\n-> ဒါဆိုရင်တော့ လွယ်ပါတယ်။\nခရမ်းချဉ်သီးအမှည့်တစ်လုံးကို အရည်ညှစ်ပြီး မျက်နှာပေါ်သုတ်လိမ်းထားလိုက်ရုံပါပဲ။\nထို့နောက် ၁၅မိနစ် -မိနစ် ၂၀ အကြာမှာ မျက်နှာကို ရိုးရိုးရေနဲ့ပြန်သစ်လိုက်ရုံပါပဲ။\nခရမ်းချဉ်သီးအစေ့လေးတွေက မျက်နှာပြန်သစ်တဲ့အခါမှာ မျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်အသေတွေကို scrub လုပ်သလို ဖယ်ရှားပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။\n->အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရည်အတွက် ဆိုရင် သခွားသီးထက်ကောင်းတာမရှိတော့ဘူးနော်။\nသခွားသီးတစ်လုံးကို အသီးခြစ်တဲ့ကိရိယာလေးနဲ့ခြစ်၊ အရည်ညှစ်၊ ရလာတဲ့အရည်ရော၊အဖတ်ကိုရော မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းထားပါ။\nပြီးရင် သခွားသီးအကွင်းလေး ၂ကွင်းလှီးပြီး မျက်လုံးပေါ်မှာကပ်။\n15မိနစ် – မိနစ် ၂၀ လောက်နေရင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ရေနွေးလေးနဲ့စိမ်၊ရေညှစ်၊ပြီးရင် မျက်နှာကို ထိုရေနွေးဝတ်လေးနဲ့သုတ်ပြီး သန့်စင်လိုက်ပါ။\nသခွားသီးက ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးလို့ မျက်နှာလေးက စိုစိုလေးနဲ့ ဝင်းပလာတဲ့အပြင်…ရေနွေးဝတ်လေးနဲ့ မျက်နှာသစ်လိုက်ရတော့ မျက်နှာမှာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းပြီး အကြောလည်းပြေ…နေလို့လည်းကောင်းပေါ့….\nမျက်နှာပေါ်ကဝက်ခြံတွေ သိသိသာသာသက်သာစေချင်ရင်တော့ စပျစ်သီးလေးတွေကို ချေပြီး ရလာတဲ့အရည်ရော အဖတ်ရောကို မျက်နှာပေါ်မှာ ခြောက်သွားတဲ့အထိလိမ်းထားနော်။\nအရည်တွေခြောက်သွားပြီဆိုတော့မှ ရေနဲ့ဆေးချလိုက်ရင် တစ်ခဏ အတွင်း သိသာတဲ့ရလဒ်ကိုရမှာပါလို့….\n(4)မျက်နှာအသားအရည် ညိုညစ်ညစ်ကြီးဖြစ်နေပြီလား ?\nသင်္ဘောသီးမှည့်လေးကို အရည်ညှစ်ပြီး အရည်ရောအဖတ်ကိုရော မျက်နှာပေါ်မိနစ် ၂၀ခန့် လိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ပြီးရင် ရေအေးလေးနဲ့မျက်နှာသစ်ချလိုက်ပါ….\nမိနစ် ၂၀ အတွင်းမှာတင် ညိုညစ်ညစ်အသားအရည်ကြီးအစား ဝင်းပတဲ့အသားအရည်လေးအဖြစ်ပြောင်းသွားမှာပါ။\n(5)Baby Face လေးလို နူးညံ့ချင်တယ်လား?\nကလေးငယ်လေးတွေရဲ့အသားအရည်လို နူးညံ့ဝင်းပချင်တယ်ဆိုရင် တော့….ပန်းသီးလေးက ကူညီပေးပါရစေတဲ့…\nပန်းသီး ၅စိတ် ၆စိတ်လောက်ကို ကြိတ်၊ ပြီးရင် ရလာတဲ့ ပန်းသီးအရည်ရယ်၊အနှစ်ဖတ်လေးတွေရယ်ကို ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်နဲ့ရောမွှေ၊ မျက်နှာပေါ်သုတ်လိမ်းထား၊ ၁၅မိနစ်ခန့်ကြာလို့ ရေအေးလေးနဲ့မျက်နှာသစ်ချလိုက်ရင်တော့ နူးညံ့အိစက်တဲ့ Baby Skin ပိုင်ရှင်လေး ဖြစ်ပြီပေါ့!\n* ဘယ် mask အမျိုးအစားမဆို မျက်နှာကို နောက်ဆုံး ရေနဲ့ မသစ်ခင်မှာ မျက်နှာကိုအသာအယာနှိပ်နယ်ပေးပြီး သေချာပွတ်ပေးပါ။\nဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သစ်သီးထဲက ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ၊ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း (Antioxidants)တွေဟာ အရေပြားထဲ ကောင်းစွာစိမ့်ဝင်စေနိုင်ပြီး မျက်နှာရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုလည်းကောင်းစေပါတယ်။\nအသာအယာပွတ်တိုက်ခြင်းအားဖြင့် မျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်အသေတွေကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။*\nအားလုံးပြီးလို့ မျက်နှာသစ်ပြီးသွားရင်တော့ မျက်နှာကို ပုဝါနဲ့ အသာအယာရေသုတ်ပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ moisturizer တစ်ခုခုလိမ်းထားလိုက်ပါနော်။\nတစ်ပတ်တစ်ခါပုံမှန် သဘာဝသစ်သီးတွေနဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်ပေးခြင်းဟာ အံ့မခန်းတဲ့ပျိုမျစ်လှပမှုတွေကို သင့်ထံဆောင်ကျဉ်းလာပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်…..\n(အသားအရည်ဖြူဝင်းစေဖို့၊ အရေးအကြောင်းကင်း တင်းရင်းစေဖို့ ဘယ်လိုသစ်သီးတွေကိုအသုံးပြုပြီး ပေါင်းတင်ကြမလဲဆိုတာကို နောက်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ပြင်ဆင်နေတာမို့လို့ စောင့်မျှော်ဖတ်ရှုပေးကြပါဦးနော်)\nWhen To Start exercise after childbirth?\nVaginal Rejuvenation/Vaginal tightening\nBody Scan Meditation သို့မဟုတျ ရုပျနာမျဆကျစပျကွညျ့ရှုခွငျး ကြှနျတျောတို့တှအေနနေဲ့ တခါတရံမှာ စိတျဖိစီးမှုတှစေိုးရိမျလှနျမှုတှကွေောငျ့ခေါငျးကိုကျခွငျး၊ နောကျကြောနဲ့ ပခုံးနာကွငျခွငျး၊ ကွှကျသားတငျးမာနသေလိုခံစားရခွငျးစတဲ့ရုပျပိုငျးဆိုငျရာ အဆငျမပွတေဲ့ အခွအေနမြေိုးတှရှေိလာတတျပါတယျ။ ဒါဟာစိတျရဲ့ဖိဆီးမှုတှကွေောငျ့ ခန်ဓာကိုယျကိုလာရောကျ ရိုကျခတျတာပဲဖွဈပါတယျ။ ခန်ဓာကိုယျကို စူးစမျးလလေ့ာပွီး စိတျဖိဆီးမှုမြားကိုသကျသာစဖေို့ လုပျဆောငျပေးလို့ရပါတယျ။ ဘယျလိုစူးစမျးလလေ့ာရမလဲဆိုရငျတော့ မိမိရဲ့…


ဆောင်းပါး > Tammy Tkach > တစ်ဦးကပိုကောင်းတဲ့လမ်း\nမကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သမီးက“ အမေ၊ ကြောင်ကိုအသားအရေလှပစေတဲ့နည်းတစ်နည်းထက်မကရှိသလား” ဟုငါ့ကိုမကြာသေးမီကမေးမြန်းခဲ့သည်။ ငါရယ်တယ် ထိုစကားသည်အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုသူသိသည်။ သို့သော်သူမထိုဆင်းရဲသောကြောင်နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းအမှန်ရှိခဲ့သည်။ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့တစ်လမ်းထက်ပိုသောများသောအားဖြင့်ရှိပါတယ်။ ခက်ခဲတဲ့အရာတွေကိုပြီးမြောက်အောင်လုပ်တဲ့အခါမှာတော့ကျွန်တော်တို့အမေရိကန်တွေဟာကောင်းမွန်တဲ့အဟောင်းအမေရိကန်ပါရမီရှင်ကိုယုံကြည်ကြပါတယ်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့တွင်“ လိုအပ်ချက်သည်တီထွင်မှု၏မိခင်ဖြစ်သည်” ဟူသောclichéရှိသည်။ အကယ်၍ ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုမအောင်မြင်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်ယောက်ယောက်ကိုလုပ်ခွင့်ပြုသည်။\nယေရှုသည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်ဘုရားသခင့်နည်းလမ်းတော်များအကြောင်းသင်ကြားပေးစဉ်အရာအားလုံးကိုရှုထောင့်သစ်တစ်ခုပေးခဲ့သည်။ သူကစာကို (ပညတ္တိကျမ်း) မဟုတ်ဘဲပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်း၊ ပညတ်တရား၏စိတ်ဓာတ်ကိုပြသသည်။ သူကသူတို့ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်တွက်ချက်ခြင်းနည်းလမ်းအစားချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသည်။ သူကသူတို့ကို (နှင့်ကျွန်တော်တို့ကို) ပိုကောင်းတဲ့လမ်းကိုဆောင်ခဲ့၏။\nPaulus wiederholt das in seinem Brief an Timotheus: "Denn es gibt nur einen Gott und einen Vermittler zwischen Gott und den Menschen: Das ist Christus Jesus, der Mensch geworden ist "(1. တိမောသေ 2,5). Dennoch gibt es immer noch manche, die nach anderen Möglichkeiten und Alternativen suchen. «Was? Sie können mir nicht sagen, dass es nur einen Weg gibt. Ich möchte frei sein, meine eigene Entscheidung zu treffen!»\nများစွာသောသူတို့သည်အခြားရွေးချယ်စရာဘာသာတရားများကိုကြိုးစားကြသည်။ အရှေ့လမ်းညွန်အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များကြသည်။ အချို့သူတို့သည် ၀ ိညာဉ်ရေးရာအတွေ့အကြုံရှိလိုသော်လည်းဘုရားကျောင်းမတည်ဆောက်ရသေးသည်။ တချို့ကမှော်အတတ်ကိုလှည့်ကြသည်။ ပြီးတော့ခရစ်တော်ကိုယုံကြည်ရုံသက်သက်ထက်မကလုပ်ဖို့လိုသည်ဟုယူဆသောခရစ်ယာန်များရှိသည်။ ဒါကို "ခရစ်တော်ပေါင်း" လို့ခေါ်တယ်။


မိုးဟေကိုနဲ့ ခင်ပွန်းဟောင်းတို့ရဲ့မပီးနိုင်တဲ့ဇာတ်လမ်း ထပ်မံပေါ်လာ - Khitalin Media\nသရုပ်ဆောင် မိုးဟေကိုနဲ့ ခင်ပွန်းဟောင်းတို့၏ အမွေခွဲတမ်းအရှုပ်တော်ပုံ\nထို့ကြောင့် နှစ်ဦးပိုင်ဖြစ်သော ဗဟန်းမြို့နယ် သံလွင်လမ်းအ မှတ် ၇၄ ဘီ ဟုခေါ်တွင်သော မြေနှင့်နှစ်ထပ်တိုက်ကို ထက် ဝက်ခွဲယူကြရန် ၁၈. ၂. ၂၀၁၉ ရက်တွင် အမိန့်ဒီကရီ ချမှတ်ခဲ့သည်။\nယင်းအမိန့်သည် အယူခံအဆင့်ဆင့် ဝင်ခဲ့သော်လည်း အထက် ပါ အမိန့်ဒီကရီအတိုင်း ဆက်လက်အတည် ပြု ဆောင်ရွက်နေဆဲဖြစ်ကြောင်း၊ သို့သော်လည်း သ ရုပ်ဆောင် မိုးဟေကိုမှ တစ်ဦိးတည်းသဘောဖြင့် အ ချင်းမြေနှင့်မြေပေါ်ရှိ နေအိမ်အဆောက်အအုံအား\nပြု ပြင်ပြင်ဆင်ခြင်းများ ပြုလုပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိရသဖြင့် ခင်ပွန်းဟောင်း ဦးညီညီထွန်း၏ သဘောတူညီမှု မရှိဘဲသ ရုပ်ဆောင် မိုးဟေကို အနေဖြင့် တစ်ဦးတည်း သဘောဆန္ဒအရရောင်းချခြင်း၊ ပေါင်နှံခြင်း၊ လှူဒါန်းခြင်း၊ စွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ပေးကမ်းခြင်း၊\nတစ်နည်းနည်းဖြင့် လွှဲပြောင်းခြင်း ၊အာမခံထားခြင်း၊ ပြုပြင်ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ကို မပြုလုပ်ရန် ရှေ့နေကတဆင့်နိုင်ငံပိုင် သတင်းစာတွင် ကြေညာလိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ထိုသို့ပြုလုပ်နေခဲ့သည်ကို လက်ခံဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊ ကူညီခြင်း၊ လွှဲပြောင်း လက်ခံဝယ်ယူခြင်း စသည်တို့လည်း မပြုလုပ်ကြရန် ထပ်မံအသိပေးထားသည်။\nသို့မဟုတ်ပါက ဥပဒေနှင့်အညီ ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ဦးညီညီထွန်းက ဆိုထားသည်။ ဖတ်ရူပေးကြတဲ့ ပရိသတ်အ ပေါင်း ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်မာချမ်းသာကြပါစေခင်ဗျာ။


အေစီ-၁၃၀ - ဝီကီပီးဒီးယား\nအမျိုးအစား မြေပြင် တိုက်ခိုက်ရေး လေယာဉ်\nကုမ္ပဏီ Lockheed နှင့် Boeing\nပထမဆုံး ပျံသန်းမှု ၁၉၆၆\nမျိုးကွဲများ AC-130A , AC-130 U\nအသုံးပြုသော လေတပ် အမေရိကန်\nတည်ဆောက်ခဲ့သည့် အရေအတွက် ၄၃ စီး\nတစ်စီးတန်ဖိုး AC-130 A = အမေရိကန်ဒေါ်လာ (၁၃၂.၄) သန်း\nAC-130 U = အမေရိကန်ဒေါ်လာ (၁၉၀) သန်း\nLockheed နှင့် Boeing ကုမ္ပဏီတို့က ပူးပေါင်း ထုတ်လုပ်ထားသော ဤလေယာဉ်သည် C-130 Hercules လေယာဉ်ကို မြေပြင် တိုက်ခိုက်ရေး လေယာဉ်အဖြစ် ပြုပြင် ပြောင်းလဲထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မြေပြင်တိုက်ခိုက်ရေး လုပ်ငန်းများ ၊ လေကြောင်း ပစ်ကူပေးခြင်းများတွင် အသုံးပြုသည်။\nလေယာဉ်သား (၁၃) ဦး\nအရာရှိ (၅) ဦး [လေယာဉ်မှူး ၊ တွဲဘက်လေယာဉ်မှူး ၊ လေကြောင်းလမ်းပြ ၊ လက်နက်အရာရှိ ၊ အီလက်ထရောနစ် စစ်ဆင်ရေး အရာရှိ]\nအခြားအဆင့် (၈) ဦး [ လေကြောင်း အင်ဂျင်နီယာ ၊ ပစ်မှတ် စောင့်ကြည့်ရေးမှူး ၊ အနီအောက်ရောင်ချည် ပစ်မှတ် ရှာဖွေရေးမှူး ၊ လက်နက် တာဝန်ခံ ၊ သေနတ်သမား (၄) ဦး]\nလေယာဉ်အရှည် = (၂၉.၈ မီတာ)\nတောင်ပံအလျား = (၄၀.၄ မီတာ)\nလေယာဉ်အမြင့် = ၉၁၁.၇ မီတာ)\nအင်ဂျင် = Allison T56-A-15 turboprop အင်ဂျင် (၄) လုံး\nBallard၊ Jack S. (1982)။ Development and Employment of Fixed-Wing Gunships 1962–1972။ Office of Air Force History, US Air Force။ p. 326။ ISBN 1-4289-9364-9။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။ (AC-130 refs loaded throughout book)\nBonds၊ Ray; Miller၊ David (2002)။ The Illustrated Directory of Special Forces။ Zenith Imprint။ pp. 426ff, esp. 480။ ISBN 0-7603-1419-5။ 29 June 2014 တွင် မူရင်း အား မော်ကွန်းတင်ပြီး။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nCouvillon၊ Michael (2011)။ Grenada Grinder။ Marietta, GA: Deeds Publishing။ ISBN 978‐0‐9826180‐8‐0 |isbn= တန်ဖိုး invalid character စစ်ဆေးရန် (အကူအညီ)။\nHead၊ William P. (2007)။ Shadow and Stinger။ Texas A&M University Press။ pp. 28ff, esp. 340။ ISBN 1-58544-577-0။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nMomyer၊ William W., General (U.S. Air Force, Retired) (1983)။ Air Power in Three Wars။ US Government Printing Office။ pp. 211ff, esp. 358။ ISBN 1-4289-8210-8။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။ .\nMrozek၊ Donald J. (2002)။ Air Power and the Ground War in Vietnam။ The Minerva Group။ pp. 128ff, esp. 216။ ISBN 0-89875-981-1။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nPirnie၊ Bruce (2005)။ Beyond Close Air Support: ForgingaNew Air-Ground Partnership။ Rand Corp။ pp. 58ff, esp. 188။ ISBN 0-8330-3741-2။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\nVeronico၊ Nick (2004)။ 21st Century U.S. Air Power။ Zenith Imprint။ pp. 75ff, esp. 176။ ISBN 0-7603-2014-4။ 29 June 2014 တွင် မူရင်း အား မော်ကွန်းတင်ပြီး။6April 2009 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n"Contemporary Historical Evaluation of Combat Operations: Fixed Wing Gunships in Southeast Asia"၊ Project CHECO၊ ScribD၊ 22 November 2012 တွင် ပြန်စစ်ပြီး .\nList of AC-130 Gunships on Gunships.org.\n"Gunship Worries"၊ Air Force magazine၊ 2009 Unknown parameter |month= ignored (အကူအညီ).\n(1977) T.O. 1C-130(A)A-1 Flight Manual USAF Series AC-130A Airplane (Part 1), (Part 2)\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=အေစီ-၁၃၀&oldid=674250" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၂၆ ဩဂုတ် ၂၀၂၁၊ ၀၃:၄၆ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


အမေးအဖြေများ -, Ltd. Austar Lighting ကုမ္ပဏီ\nဖုန်းနံပါတ်: 86 574 62988288\nE-mail ကို: info@austarlux.com\nLED ကို Bollard Lighting\nLED ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Lighting\nကျနော်တို့လုပ်အားခအပေါ် 12 နာရီအတွင်းသင် reply ပါလိမ့်မယ်။\nကျနော်တို့ဆီမီးစက်ရုံနှင့်ဆီမီး post ကိုစက်ရုံရှိသည်။ ကျနော်တို့သွင်းကုန်နှင့်ပို့ကုန်ခွင့်ရှိသည်နှင့်အကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ကုန်စျေးကွက်။\nကျနော်တို့အဓိကအားဖြင့်ပြင်ပတွင် LED လမ်းပေါ်အလင်းဥယျာဉ်ကိုဆီမီးခွက်, စက်ရုံအလင်း, မီးခွက်သည် post ကို, မြို့ရိုးကိုအလင်းထုတ်လုပ်ရန်နှင့်အလင်းတိုင်ဥယျာဉ်တော်။\nသင့်ရဲ့ထုတ်ကုန်များ၏ applications များကဘာတွေလဲ?\nကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ကျယ်ပြန့်လမ်းများ, တံတားများ, ပန်းခြံများ, စက်ရုံအလုပ်ရုံ, ကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်ရုံ wharves, စတာတွေအတွက်အသုံးပြုကြသည်\nကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံ 10000 ၏ဧရိယာကိုဖုံး ㎡ 1000T, 700T နှင့်တကွ, နှင့် 300T စက်တွေ, အပြည့်အဝအလိုအလျှောက်မှုန်ရေမွှားလိုင်း,3စည်းဝေးပွဲကိုလိုင်းများနှင့်2LED အိုမင်းလိုင်းများ ချ. သေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ဆီမီးခွက်နှင့်ဆီမီးခွက်ဘလော့ခ်ပို့စ်ရဲ့နှစ်ပတ်လည် output ကို 150,000 အစုံရောက်ရှိ။\nကျနော်တို့ ISO9000-14001 လက်မှတ်ရှိသည်။ ကျနော်တို့တိုင်းထုတ်လုပ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်စစ်ဆေးခြင်းလုပ်ဆောင်သွားရန်နှင့်ချောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျနော်တို့ကို 100% စစ်ဆေးရေးယူပါလိမ့်မယ်နိုင်ငံတကာစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ဖောက်သည်ရဲ့လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်သည်။\nကျနော်တို့စသည်တို့ကိုရောင်စဉ် Analyzer, darkroom ရေစိုခံစမ်းသပ်ခြင်းတူရိယာ, ထိတ်လန့် tester, သက်ရောက်မှု tester မြင့်မား / အနိမ့်အပူချိန် tester အပါအဝင်စစ်ဆေးခြင်းပစ္စည်းကိရိယာများ, advanced ပါပြီ\nကျနော်တို့ 10 ပညာရှင်များနှင့်5အင်ဂျင်နီယာများအပါအဝင် 100 ခန့်န်ထမ်း, ရှိသည်။\nကိုးကားတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ FOB, CIF, ချင်းအမျိုးသားတပ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားသူများကဲ့သို့သင်တို့နှင့်အတူရှိသည့်ငွေပေးချေမှုကိုအတည်ပြုပါလိမ့်မယ်။\nအသုတ်ထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်ကျနော်တို့ B / L ၏မိတ္တူကိုဆန့်ကျင် 30% သိုက်, လက်ကျန်ငွေလက်ခံပါ။\nT / T အဓိကငွေပေးချေမှုဖြစ်ပါသည်, နဲ့ L / C ကိုအဖြစ်ကောင်းစွာလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။\nကျနော်တို့လေ့ကျနော်တို့ Ningbo ဆိပ်ကမ်းနှင့်နီးစပ်သော Ningbo အတွက်ကြောင့်, ပင်လယ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည်, ပင်လယ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအသုံးပြုပါ။ သင့်ရဲ့ထုတ်ကုန်အရေးပေါ်လျှင်၏သင်တန်း, ငါတို့သည်လေကြောင်းသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုသုံးနိုင်သည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အဓိကအားဖြင့်ဒါပေါ်မရေိက, ဂျာမနီ, ဂျပန်, စပိန်, အီတလီ, အင်္ဂလန်, ကိုရီးယား, သြစတြေးလျ, ကနေဒါနှင့်တင်ပို့နေကြသည်။\nသင် luminaire ဒီဇိုင်းကိုအဘယ်မှာရပါသလဲ?\nဘယ်လောက်မြန်သငျသညျသစ်ကို luminaire ဒီဇိုင်းသလဲ?\nကျနော်တို့တစ်လအသစ်တဦးတည်း luminaire ဒီဇိုင်းနှင့်စေနိုင်သည်။\nအဘယ်အရာကို '' သင့်ရဲ့စက်ရုံအနီးရှိသင့်ရဲ့ဆိပ်ကမ်းနှင့်လေဆိပ်?\nNingbo သို့မဟုတ်ရှန်ဟိုင်းပင်လယ်ဆိပ်ကမ်းတခု, Ningbo သို့မဟုတ် Hangzhou လေဆိပ်။\nAdress: Yeao အရှေ့လမ်း 92, Lianghui Ind'l ပန်းခြံ, Xingshu, Yuyao, Zhejiang ပြည်နယ်, တရုတ် 315400


သူငယ်ချင်းအုပ်စုလိုက် ခွီလို့ကောင်းမယ့် …. ဒရယ်ကျွန်းကမ်းခြေ – တိမ်တိုက်ထွန်း ရေးတဲ့စာ\nသူငယ်ချင်းအုပ်စုလိုက် ခွီလို့ကောင်းမယ့် …. ဒရယ်ကျွန်းကမ်းခြေ\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ ကျော်တို့မသိတဲ့ကမ်းခြေတွေ အများကြီးရှိပါသေးလားဆိုတာ ခရီးတွေသွားရင်း တစ်ဖြည်းဖြည်း သိလာခဲ့ပြီးတဲ့နောက် ဒရယ်ကျွန်းကမ်းခြေဆိုတာကိုလည်း မထင်မှတ်ဘဲရောက် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ နာမည်ချစ်စရာကောင်းသလောက် ကမ်းခြေလည်းသိပ်ချစ်စရာကောင်းပါတယ်။ အဓိက တော့ လူရှင်းတယ်၊ သဘာဝအငွေ့အသက်တွေမပျောက်သေးလို့ ပကတိခံစားမှုကိုရတယ်၊ ငါးဒိုင် ပုစွန် ဒိုင်တွေနဲ့နီးတော့ ပင်လယ်စာကိုကောင်းကောင်းစားရတယ် အဲဒီလို အားသာချက်တွေ ဒရယ်ကျွန်း ကမ်း ခြေမှာရှိပါတယ်။\nဒရယ်ကျွန်းကမ်းခြေဟာ ဧရာဝတီတိုုင်းဒေသကြီး၊ ငရုတ်ကောင်းမြို့မှာရှိပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းဆိုလို့ ဂေါ်ရင်ဂျီနဲ့တွဲမြင်မိပေမယ့် တကယ်တော့ သပ်သပ်စီဖြစ်ပါတယ်။ ရန်ကုန် ဒဂုံဧရာအဝေးပြေးကနေ ငရုတ်ကောင်းမြို့ကို သွားတဲ့ကားစီးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ယူနီဗာဆယ်နဲ့ ကံထူးအောင်ဆိုပြီး ကားလိုင်းနှစ် ခုရှိပါတယ်။ တစ်ကြောင်းကို တစ်သောင်းပေးရပြီး ဆယ်နာရီဝန်းကျင်လောက်စီးရပါတယ်၊ ကားမြန်ရင် တော့ ရှစ်နာရီလောက်ပဲစီးရပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းမြို့မှာ ကားရပ်တာနဲ့ ကမ်းခြေကိုရောက်ပြီလို့ဆို ရမှာပါ။ ကိုယ်ပိုင်ကားနဲ့သွားနိုင်ရင်တော့အကောင်းဆုံးပဲပေါ့။ ဒါပေမဲ့ လမ်းနည်းနည်းကြမ်းတော့သတိ ထားပြီးမောင်းရမယ်။\nငရုတ်ကောင်းမြို့ကိုကားရပ်တာနဲ့ ကမ်းခြေသွားချင်လို့ပါဆိုပြီးတွေ့တဲ့သူကိုသာမေးလိုက် သေသေချာ ချာညွှန်ပြပါတယ်။ သူတို့မြို့ရဲ့ပင်လယ်ကမ်းခြေဟာ ဒရယ်ကျွန်းကမ်းခြေပါပဲ။ ရာသီဥတုသာယာတဲ့ အချိန်ဆိုရင် ကမ်းခြေအထိကားမောင်းသွားလို့ရပါတယ်။ ပွင့်လင်းရာသီအစဆိုရင်တော့ ကမ်းခြေဆီ ကို လမ်းလျှောက်ဖို့သာသာယာယာလမ်းလေးရှိပါတယ်။ အဲဒီအတိုင်းလျှောက်သွားရုံပါပဲ။ အုန်းပင် အပိုင်းတွေနဲ့ဆောက်ထားတဲ့ ဦးပိန်တံတားအသေးစားလေးကိုလည်းဖြတ်သွားရတာ အမိုက်စားပါပဲ။ တောလမ်းလေးတစ်ချို့ဖြတ်ပြီးတဲ့နောက် ကမ်းခြေကြီးကိုဘွားခနဲတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါဟာ ဒရယ် ကျွန်းကမ်းခြေပါပဲ။\nစက်စဲကမ်းခြေနဲ့အလားသဏ္ဍာန်တူပါတယ်။ လူရှင်းတာကိုပြောချင်တာပါ။ ငွေဆောင်တို့ ငပလီတို့လို သပ်သပ်ရပ်ရပ်တော့သိပ်မရှိပေမယ့် အေးအေးလူလူသွားချင်တဲ့သူတွေအတွက်အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါ ပေမဲ့ ရေတွေတော့သိပ်မသန့်ပါဘူး။ ကမ်းခြေကအရိုင်းနည်းနည်းဆန်တာမို့ ဂဏန်းတွေဖွေးခနဲဖွေးခနဲ လျှောက်သွားနေတာကိုတော့ အထင်းသားမြင်ရမှာပါ။ သဲသောင်ပြင်ညီနေတာမို့ဘောလုံးကန်မလား၊ ရေဆော့မလား ကမ်းခြေဖီလင်အပြည့်ရပါတယ်။ တည်းဖို့ခိုဖို့လည်းအဆင်ပြေပါတယ်။ ကမ်းခြေအနီး တစ်လျှောက်မှာ ဘန်ဂလိုလေးတွေတန်းစီဆောက်ထားပါတယ်။ ပိုင်ရှင်တွေဆီကိုပြောပြီးတည်းလို့အ ဆင်ပြေတာပေါ့။ အခြား Beach တွေလိုမျိုးသပ်သပ်ရပ်ရပ်တော့မရှိပါဘူး။ ကျော်တို့မေးခဲ့တဲ့ ဘန်ဂလို ဆိုရင် ရှစ်ယောက်တည်းလို့ရတယ်။ တစ်ညကို သုံးသောင်းပဲယူတယ်တဲ့။ အထဲမှာရေချိုးခန်း ဘာညာ ပါပေမယ့် အိမ်သာကတော့ အပြင်ဖက်မှာ ဘုံသွားရတယ်။ ဆိုတော့ သီးသန့်သွားချင်နေချင်တဲ့သူတွေ အတွက်ကတော့ မကိုက်ဘူးရယ်။ ဒါပေမဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအုပ်စုလိုက် လူရှင်းတဲ့ကမ်းခြေမှာ အပြတ်ခွီ မယ်ဆိုရင်တော့ အဆင်ပြေမှာပါ။\nအစားအသောက်လား။ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဘန်ဂလိုပိုင်ရှင်တွေကိုချက်ခိုင်းလို့ရတယ်။ ကျော်တို့သွား နေကျ ချောင်းသာထက်စျေးပိုတန်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီမြို့က ငါးဒိုင်ပုဇွန်ဒိုင်တွေတော်တော် များတဲ့မြို့ဖြစ်နေတာမို့ စျေးပေါပေါနဲ့ဝယ်လို့ရတယ်လေ။ ပုစွန်၊ ဂဏန်း၊ ပြည်ကြီးငါး စတဲ့ပင်လယ်စာ ကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက်အဆင်ပြေတာပေါ့။ ရေဆော့မယ်ဆိုရင်လည်း ဘောကွင်းငှားတဲ့နေရာ ဘော လုံးငှားတဲ့နေရာလေးတွေရှိပါတယ်။ အုန်းသီးနုနုလည်းဖောက်သောက်လို့ရတယ်။ ကျော်တို့အုန်းရည် သောက်ချင်လို့ပါဆိုပြီး အော်သာပြောလိုက်အနားမှာရှိတဲ့ ဘန်ဂလိုငှားစားတဲ့မိသားစုတွေထွက်လာပြီး အုန်းသီးခွဲပေးတယ်ဗျ။ နှစ်လုံးကို ၁၅၀၀ ပဲယူလိုက်တယ်။ သဘောလည်းကောင်းတယ်။\nသိပ်ရှိတာပေါ့။ ဂေါ်ရင်ဂျီနဲ့နီးတယ်လေ။ ဆိုတော့ ဂေါ်ရင်ဂျီကျွန်းကိုစက်လှေနဲ့သွားလို့ရပါတယ်။ စက်လှေခက လူအနည်းအများအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ တစ်နေကုန်ပင်လယ်ထဲမှာ စက်လှေပတ်စီးပြီး လိပ်ချိုင် ကြွေချိုင်တို့အပြင် မိကျောင်းကျွန်းတို့ကိုလည်းသွားလည်လို့ရတယ်။ ကိုယ်တည်းတဲ့ ဘန်ဂလို ကိုပြောလိုက်ရုံပဲ။\nဆိုတော့ကာ ပိတ်ရက်မှာ ခက်ခဲတဲ့ခရီးကိုသွား ပျော်ပျော်ပါးပါးခွီကြမယ်ဆိုရင်တော့ လူရှင်းတဲ့အဲဒီနေ ရာလေးက အကောင်းချည်းမဟုတ်ပေမယ့် မဆိုးလှဘူးလို့ဆိုချင်ပါတယ်။ စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ သွားလို့ပျော်လို့ရပါတယ်။\nCategoriesခရီးသွား, ပြည်တွင်း TagsDayal Island, Travel\nPrevious PostPrevious အန်ကောဒေသ၌ ရတနာသိုက်ရှာဖွေခြင်း\nNext PostNext ရန်ကုန်မြို့မှာ တက်သင့်တဲ့ ပညာဒါန အင်္ဂလိပ်စာ သင်တန်း (၇) ကျောင်း


မြုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်လက်အိတ်စက်ရုံ - တရုတ်မြုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်လက်အိတ်ထုတ်လုပ်သူများ, ပေးသွင်း\nတစ်ခါသုံးဗီနိုင်းလက်အိတ်အသွင်အပြင် - ၁။ အရောင် - ကြည်လင်ပြီးသဘာဝသို့မဟုတ်ပွင့်လင်းမြင်သာသော၊ အဖြူ၊ အဝါ၊ အပြာ။ 2. စက်မှုအီလက်ထရောနစ်စက်ရုံ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၊ ဟိုတယ်၊ စားသောက်ဆိုင်နှင့်အစားအစာနယ်ပယ်များတွင်သင့်တော်ပါသည်။ 3. အရွယ်အစား: S, M, L ကို, X ကို။ 4.Rawter: ဗီနိုင်း, polyster ဗီနိုင်းကလိုရင်း။ 5.Grade: AQL1.5, 2.5,4.0 ။ ၆။ သဘာဝရာဘာစေးပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အရှိန်လျှော့စက်မရှိပါ။ 7.Ambidextrous ဖြစ်စေလက်နှင့်ကိုက်ညီ။ ၈ ။ ၉။ အရသာမရှိ၊ အန္တရာယ်မရှိ၊ အဆိပ်ကင်း၊ အယ်လကာလီခံနိုင်ရည်၊ အက်ဆစ်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ 10. ဆေးပညာ, အစားအစာ, စက်မှုအဆင့်စသည်တို့ ...


P3D "180_liveries_collection_pack_for_b737-800" နဲ့\nမေးခွန်း P3D "180_liveries_collection_pack_for_b737-800" နဲ့\n10 လအတွင်း 1 လွန်ခဲ့တဲ့သီတင်းတပတ် #1276 by titolopez\nငါနှစ်ဦးစလုံးရှိတယ် FSX နှင့် P3D ကြှနျတေျာ့ကို PC တွင်တပ်ဆင်။\nငါ pack ကို install လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေ "180_liveries_collection_pack_for_b737-800" တွင်ခဲ့သည် P3D ငါအထဲတွင်ရှိသည်ကြောင့်ဒါပေမယ့် (ကပြီးသား installed ကြောင်းပြောပါတယ် FSX) နှင့်ဖြုတ်ခံရဖို့ကလိုအပ်ပါတယ်။\n10 လအတွင်း 1 လွန်ခဲ့တဲ့သီတင်းတပတ် #1277 by rikoooo\nသင့်ရဲ့ဗားရှင်းကဘာလဲ P3D ? ကဗားရှင်းရဲ့ အကယ်.4ရိုးရှင်းစွာနှစ်ဦးစလုံးစစျဆေး FSX နှင့် P3D v4 ။\nဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ထုံးစံ installation ကိုရှေးခယျြနှင့်တစ်ဦး folder ထဲမှာဖိုင်တွေ install ပြီးရင်နှစ်သက်တဲ့ပျံသန်း Simulator ကိုသို့အရာအားလုံးကိုကော်ပီကူး။ အဘို့ဖိုင်တွေကြောင်းသတိပြုပါ FSX များအတွက်ဖိုင်များမှမတူကြ P3Dv4 ။\n0.197 စက္ကန့်: စာမျက်နှာကိုဖန်တီးရန်အချိန်