သူကြီးမင်း (တုံးဖလား): ၁၀၊၁၀၊၁၀\n၁၀၊၁၀၊၁၀ တဲ့။ ဘာတွေမှန်းတော့သိဘူး။ စုံနေတာပါဘဲ။ ဗေဒင်၊ သိပ္ပံ၊ အားကစား၊ မွေးနေ့၊ ဒဏ်ရာရတာတွေတောင်ပါလိုက်သေး။ ၁၀၊၁၀၊၁၀ အမှတ်တရတဲ့လေ။ Event တွေက များမှများဘဲ။ A Global Day တဲ့။ A most auspicious day တဲ့။ The large day of positive action on climate change လုပ်ကြမယ်တဲ့။ ရောက်တတ်ရာရာတွေ အကုန်လုံးလုပ်နေကြသလိုပါဘဲ။ ဘာများထူးမလဲဆိုပြီး ၁၀၊၁၀၊၁၀ အကြောင်း ၀က်ဘ်ဆိုက်တွေပေါ်တက်ပြီး ရှာကြည့်ဖြစ်သေးတယ်။ ခေါင်းကို မူးသွားတာပါဘဲ။ ဘာမှ မယ်မယ်ရရ မသိလိုက်ဘူး။ စိတ်မ၀င်စားတာလဲ ပါတာပေါ့လေ။ သိတယ်မဟုတ်လား၊ ကျနော်က စိတ်မ၀င်စားရင် ဟိုလှန်ဒီလှန်လောက်ဘဲ လုပ်တတ်တာကိုလေ။ :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P\nစာဖတ်ဘော်ဒါတွေလဲ လုပ်ထားကြနော်။ ၁၀၊၁၀၊၁၀ မှာ ဘာမှ အမှတ်တရမကျန်ခဲ့ဘဲ ဖြစ်နေဦးမယ်။ ဘာမှ လုပ်စရာမရှိရင် လက် ၁၀ ချောင်း လက်သဲနီဆိုးတာတို့၊ ထိုင်ထ ၁၀ ခါတို့၊ အိပ်ထ ၁၀ ခါတို့၊ ရှူးရှူးပေါက် ၁၀ခါတို့ လုပ်ထားကြရင် မကောင်းဘူးလား။ ဒါမှ ၁၀၊ ၁၀၊ ၁၀ အတွက် အမှတ်တရ ကျန်မှာလေ။ မဟေသီလေးများ ကိုယ်စီရှိကြတဲ့သူတွေကတော့ မွှေးမွှေး ၁၀ ပေးရင် ပိုပြီး အမှတ်တရ ဖြစ်မလားလို့။ ကျနော်ကတော့ ဘာမသိညာမသိ၊ သူများ ၁၀ ဆိုလို့ မနက်က အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း မေတ္တသုတ်တော့ ၁၀ ခါ ရွတ်ပြီးပြီ။ အမှတ်တရ မကျန်မှာ စိုးလို့။ နောက်ထပ် ဘယ်လိုမျိုး ၁၀ တွေလုပ်ရဦးမလဲ။ တော်ပြီ။ စာကြောင်းလဲ ၁၀ ကြောင်းပြည့်သွားပြီ။ ဒါလဲ အမှတ်တရဘဲပေါ့။ :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D\nPosted by သူကြီးမင်း (တုံးဖလား) at 13:58\n၁၀၊ ၁၀၊ ၁၀ ရဲ့ ည ၁၀ နာရီ ၁၀ မိနစ်မှာ ချစ်သူကို မွှေးမွှေး ၁၀ ခါပေး။\nSunday, 10 October 2010 at 14:07:00 BST\nဖုန်း ၁၀ ခါဆက်\nSunday, 10 October 2010 at 14:08:00 BST\nမက်ဆေ့ခ်ျ ၁၀ ခါ ပို့\nရေ ၁၀ ခွက်သောက်\nSunday, 10 October 2010 at 14:09:00 BST\nပိုက်ဆံ ၁၀ နဲ့ မုန့် ၁၀ ခု ၀ယ်စား\nSunday, 10 October 2010 at 14:10:00 BST\n၁၀ မိုင် လမ်းလျှောက်\n၁-က ၁၀ ထိ အနုလုံ ပဋိလုံ ၁၀ ခါ ရေ\nSunday, 10 October 2010 at 14:11:00 BST\nဆံပင်ဖြူ ၁၀ ပင်နှုတ်\nSunday, 10 October 2010 at 14:15:00 BST\nသဂျီးစာကို ကောင်မလေး ၁၀ ယောက်နဲ့ ၁၀ ခေါက်ဖတ်မလို့ဟာ ...ဖုန်း၁၀ခါမည်နေလို့ သွးပြီသဂျီးရေ့\nSunday, 10 October 2010 at 14:18:00 BST\nမျက်နှာ ၁၀ ခါသစ် ခေါင်း ၁၀ ခါဖြီး။\nဟင် ဘကျောက် ၀င်နှောက်သွားတယ် ကွန်မန့် ၁၀ ခုပြည့်အောင် ဆက်တိုက်ရေးနေတာကို\nSunday, 10 October 2010 at 14:19:00 BST\n၁၀ ပြားစေ့ ၁၀ စေ့ကို အိတ်ထဲ ဆောင်ပြီး အောင်ပြီဟု ပြော။ အထက်ပါ ယတြာ၁၀ခု ၁၀ မိနစ်အတွင်း ပြီးအောင် ပြုပါက ၁၀ နှစ်အတွင်း မိန်းမ ၁၀ ယောက် ရလတ္တံ့။ :P\nSunday, 10 October 2010 at 14:22:00 BST\nSunday, 10 October 2010 at 14:49:00 BST\nဟာ. ည ၁၀ နာရီအတိမှာ ဖတ်လိုက်မိတယ် ဝမ်းသာစရာဘဲ ဘာမှ မလုပ်ရသေးတာ ....... တော်ပါသေရဲ့\nSunday, 10 October 2010 at 15:01:00 BST\nမိုးလင်းကတည်းက ၁၀ ၁၀ ၁၀ တွေ SMS တွေလာလွန်းလို့ စိတ်တွေတောင် ညစ်နေရတယ်\nဘယ်ရမလဲ ဆယ်ယောက်ပြည့်အောင် ပြန်ပို့လိုက်တာပေါ့\nSunday, 10 October 2010 at 15:08:00 BST\nSunday, 10 October 2010 at 15:26:00 BST\nမျက်နှာစာအုပ်တွေ ဘလော့တွေမှာ တွေ့လို့ သိပေမယ့် ဘာမှမလုပ်ဖြစ်ဘူး...\nမွှေးမွှေး ၁၀ခါပေးစရာလည်း အနားမှာဘူမှရှိဘူး;(\nစိတ်တိုတိုနဲ့ ရေ ၁၀ခါသောက်ပြီး ဒီကွန်မန့်ကို ရေးလိုက်ပါတယ်... ဟီး ;P\nSunday, 10 October 2010 at 15:34:00 BST\n၁၀ ခေါက်တိတိဖတ်သွားပါတယ် အတိုမှောင် :)\nSunday, 10 October 2010 at 15:36:00 BST\n၂၀၁၂ ထိ နှစ်တိုင်း ၁ရက်တော့ ရှိမှာပဲ ၁၁.၁၁.၁၁ နဲ့ ၁၂.၁၂.၁၂ ။\nအဲ့ကျကော ဘာလုပ်ကြအုန်းမလဲမသိ ....\nSunday, 10 October 2010 at 16:30:00 BST\nအဲဒါကို ကြိုသိလို့ အမှတ်တရ အဖြစ် တင်မဲ့ ပို့စ်တွေကို မနေ့က ကတည်းက တင်ပလိုက်တာ။\n၁၀ . ၁၀ . ၁၀ မှာ ကိုဇော် အမှတ်တရ ဘာမှ မတင်ပါ ဆိုသလို ဖြစ်အောင်ပေါ့။\nSunday, 10 October 2010 at 17:03:00 BST\nမြန်မာအချင်းချင်း ဒီမို/နအဖ တံဆိပ်တွေကြည့်ပြီး အမုန်းအဃာတတွေကြီးနေတာ မှန်ကန်တဲ့ နိုင်ငံရေးစိတ်ဓါတ် မဟုတ်ပါဘူးဗျာ။ မြန်မာအချင်းချင်း အတင်း . . အဖျင်းတွေပြောမှ နိုင်ငံရေးလို့ သဘောထားနေတာလဲ မှားယွင်းတဲ့ စိတ်ဓါတ်ပါပဲ။ သွေးမတော် သားမစပ်တဲ့ အဖြူ နဲ့ ကုလားတွေကို ဝေဖန်ရင် ဆတ်ဆတ်ထိမခံဖြစ်ပြီး. . ကိုယ့်လူမျိုးတွေ ဒုက္ခရောက်ရင် မသိဟန်ဆောင်နေတာကလဲ မှန်ကန်တဲ့ စိတ်ထား မဟုတ်ပါဘူး။ မျိုးချစ်စိတ်ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့သူတွေကလည်း နေရာတကာ ဥပက္ခာပြုပြီး ဘေးကနေ လက်ပိုက်ကြည့်နေတာ မှားယွင်းပါတယ်။ တိုင်းပြည်နဲ့ လူမျိုးအတွက် ဘာမှမလုပ်ပဲ ဘေးကနေ လက်ပိုက်ကြည့်နေတဲ့သူမှာရှိတဲ့ မျိုးချစ်စိတ်ဟာ အသုံးမကျပါဘူး။ ကရင်၊ ဗမာ ၊ ရှမ်း ၊ ပအို့ ၊ မွန် ၊ ရခိုင် ဆိုတဲ့ တံဆိပ်တွေမကြည့်ပဲ မြန်မာအချင်းချင်းဆိုတဲ့ ပြည်ထောင်စု စိတ်ဓါတ်နဲ့ … အဲဒီအလုပ်သမားတွေကို ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ.. ဘယ်လို ငွေကြးထောက်ပံ့ပေးနိုင်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားအဖြေရှာပေးကြပါဦး။ သံရုံးနဲ့ .. နအဖ ထိပ်ပိုင်းကို ပြောကြားနိုင်တဲ့ အခြေအနေရှိသူများကလည်း .. အစိုးရအချင်းချင်း ၀င်ရောက်ပြောကြားအောင် နားချပေးကြပါ။ မိမိက ဘာမှ မစွမ်းဘူးဆိုလဲ လက်ပိုက်ကြည့်မနေပဲ . . . အနည်းဆုံးတော့ နှုတ်နဲ့ ဆောင်မပေးကြပါ။ ရေနစ်တဲ့သူတွေကတော့ မြက်တစ်ပင်တောင် အားကိုး လိုကြပါတယ်။\nSunday, 10 October 2010 at 17:32:00 BST\nဗျို့သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း သဂျီးမင်း (ဆယ်ခါတိတိခေါ်သည်)\nစာလုံးပေါင်း ဆယ်ခါစစ်သည်။ (ကော်ပီလုံးဝမကူး၊မူပိုင်ရေး) ဆယ်မိုး ဆယ်နွေ ဆယ်ခါကြုံတာ 10 ခါပြန် မပြည့်သေးခင် ဘ၀သံသရာ ဆယ်ခါမက လည်ခဲ့ဘူးသည်။ ယနေ့ ရောက်လာ 10 သုံးလုံးဟာ ဆယ်ခါ မမြင်လိုက်ရဘူး။ (သတိတောင်မထားမိ) ။ ဆယ်ခါပြန်လွမ်းလိုက်ချင် 10 10 10 ရယ်။ ဒါပေမယ့် အဆဲမပါ သခင်ဇော်မျိုးစာ ဆယ်ခါပြန် ဖတ်လိုက်သေးတယ်။\nသဂျီးမင်း ဆယ်ခါပြန် လေးစားပါတယ်။\nSunday, 10 October 2010 at 18:54:00 BST\nသူဂျီးမင်း စိတ်မ၀င်စားရင်လုပ်တတ်တဲ့အကျင့်ကတော့ လန့်စရား)\nဘာမှလုပ်စရာမရှိလို့ ကိုယ့်ခေါင်းကိုယ်သာ ၁၀ချက်ထုမိတယ်...\nဒါနဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ၁၀လုံးသောက်ပြီး အိပ်မလား စိတ်ကူးနေတာ။\nမအိပ်ခင် ရေ၁၀ခါပြည့်အောင် ချိုးမလို့ဘဲ.. ရေနွေးက ကုန်သွားတော့ တစ်ခါတောင် မချိုးလိုက်ရဘူး.. ဒီမှာ ချမ်းနေပြီမို့...\nဒီနေ့တော့ မှန်မှတ်ရရဖြစ်အောင် အိမ်ကို တံမြက်စည်း ၁၀ခါလှဲလိုက်တယ်.. သန့်ရှင်းသွားတာဘဲး)\nSunday, 10 October 2010 at 19:13:00 BST\n၁၀ရက်၁၀လ၁၀ခု အမှတ်တရ ပိုစ့်တင်မလို့ ရေးနေတာ မမှီလိုက်ဘူး နောက်ကျသွားတယ်\nဒီတော့ ကိုကိုမောင်ရဲ့ ပိုစ့်ကိုဘဲ ၁၀ခါ ဖတ်သွားရင်အမှတ်တရဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်..\nSunday, 10 October 2010 at 20:26:00 BST\nSunday, 10 October 2010 at 20:27:00 BST\nဟီ ဟီ ဟီ ဟီ ဟီ ဟိ ဟိ ဟီ ဟီး ဟီးးးးးးးးးးးးးးးး\nSunday, 10 October 2010 at 21:19:00 BST\nအမယ် အမယ် သကြီး စီလည်း မျိုးချစ်ကြီး ရောက်နေတယ်..ဟဲ..ဟဲ\n၁ဝခါ ၁ဝခါ ဖတ်သွားတယ်\nMonday, 11 October 2010 at 03:45:00 BST\nMonday, 11 October 2010 at 05:31:00 BST\nMonday, 11 October 2010 at 10:12:00 BST\nမနေ့က သတိတောင် မထားဖြစ်လိုက်ပါလား..\nတနေကုန် လျှောက်သွားနေတာနဲ့.. :D\nMonday, 11 October 2010 at 10:15:00 BST\nသူကိုယ်တိုင်ကျတော့ မေတ္တာသုတ်၁၀ခေါက်ရွတ်ပြီး၊ သူများတွေကျတော့ ဗလွတ်ရွှတ်တွတ်နောက်သွားတယ်နော်။\nMonday, 11 October 2010 at 10:52:00 BST\nMonday, 11 October 2010 at 11:28:00 BST\nတော်သေးတယ် ၁၁ ရက်နေ့မှ ဖတ်ဖြစ်လို့\n၁၁ မီး ငြိမ်းမယ့်သဘောပေါ့။\nMonday, 11 October 2010 at 12:10:00 BST\n၁၀ရက်နေ့က ဘလော့မ၀င်ဖြစ်ဘူးး)))\nမြစ်ကျိုးအင်းပြောသလိုပဲ ၁၁မီးငြိမ်းအောင် ဒီနေ့မှရောက်ဖြစ်တယ်။\nMonday, 11 October 2010 at 15:41:00 BST\nမေတ္တသုတ် ၁၀ ခေါက်ပဲ ရွတ်တာလား။\nကျန်တဲ့ ၁၀-သုတ်ပါ ၁၀ ခေါက်စီ ရွတ်ရောပေါ့။\nမီသေးတယ် ဒီနေ့ ၁၁ ရက်ဆိုတော့ ပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ကို ၁၁ ခေါက်ရွတ်။\nအားမရသေးရင် ပဋ္ဌာန်းအကျယ်ကိုပါ ၁၁ ခေါက်ရွတ်လေ။ မကောင်းဘူးလားးး :D\nMonday, 11 October 2010 at 17:16:00 BST\n၁၀၊၁၀၊၁၀ မှာ ဘလော့ဂ်မဝင်ဖြစ်တော့ ပွဲကြီးပွဲကောင်းလွတ်သွားတယ် အစ်ကိုရေ ၁၁၊၁၁၊၁၁ ရက်နေ့ကို ဆက်စောင့်လိုက်တော့မယ်....\nTuesday, 12 October 2010 at 00:36:00 BST\njual tas promosi bergaransi di sekitar Pulang Pisau hubungi kami no. 0813 8631 3043


ဥပဒကေနလှေတျမွောကျနတေဲ့ မတရားစျောကားနတေဲ့ ရာဇဝတျသားတှကေို ထိထိရောကျရောကျအရေးယူပေးဖို့ ပွောလာတဲ့ ဒေါငျး…. – Shwe Thadin\nဥပဒကေနလှေတျမွောကျနတေဲ့ မတရားစျောကားနတေဲ့ ရာဇဝတျသားတှကေို ထိထိရောကျရောကျအရေးယူပေးဖို့ ပွောလာတဲ့ ဒေါငျး….\n11/06/2021 T Z Revolution 2021 0\nမငျးသားခြော ဒေါငျးကတော့ ဖဖေျောဝါရီလ (1) နေ့ ကတညျးက စတငျ ဖွဈပှား ခဲ့တဲ့ အရေးတျောပုံ ကွီးမှာ ပွညျသူတှေ နဲ့ အတူ တဈသားတညျး ရပျတညျ ပါဝငျနေ သူပဲ ဖွဈပါတယျ..။ ( ၅၀၅) က ဖွငျ့ အရေးယူ ခွငျးခံ ထားရတဲ့ ဒေါငျး ကတော့ လကျရှိ မှာလညျး တတျနိုငျ သလောကျ လှုပျရှားမှု့ တှေ ပွုလုပျနပွေီး NUG ရဲ့ TV Channel မှာ အစီအစဉျ တငျဆကျသူ အဖွဈ လုပျဆောငျနေ သူလညျး ဖွဈပါတယျ..။\nဒေါငျး ကတော့ ဒီက နမှေ့ာလညျး လိငျအကွမျးဖကျမှု့ တှေ နဲ့ မုဒိမျး စဈတပျ အမွဈ ဖွတျစဖေို့ ပွညျသူ အားလုံး ပါဝငျကွဖို့ ထိထိ မိမိ တိုကျတှနျး ပွောပွ လိုကျပွနျပါတယျ..။မွနျမာပွညျ အတှငျး ဖကျစဈ စဈတပျရဲ့ လိငျ အခွပွေု အကွမျးဖကျမှု့ တှဟော လှနျခဲ့တဲ့ နှဈပေါငျးမြားစှာ ကတညျးက ရှိခဲ့ ပမေယျ့ အရေးယူခွငျးမခံရဘဲ တရား စီရငျရေး မှ လှတျမွာကျနေ တာကွောငျ့ နိုငျငံတကာက ထိရောကျ စှာ အရေးယူနိုငျ ဖို့ တောငျးဆို မှု့ မှာ ပွညျသူတှေ ကို ပါဝငျကွဖို့ တိုကျတှနျးထားတာပါ..။\n“လိငျ အကွမျးဖကျ ခကျြခငျြးရပျ၊ မုဒိမျး စဈတပျ အမွဈဖွတျ””မွနျမာပွညျ အတှငျး ဖကျစဈ စဈတပျ၏ လိငျအခွေ ပွု အကွမျးဖကျမှု့ မြားအား လှနျခဲ့သော နှဈပေါငျးမြား စှာကပငျ ကြူးလှနျ ခဲ့သျောလညျး ၎င်းငျးတို့ သညျ တရား စီရငျရေး မှ နှဈပေါငျး မြားစှာ လှတျမွောကျ နသေညျ။ ဤကဲ့ သို့ ကြူးလှနျ နမှေု မြားအား နိုငျငံတကာ မှ သိရှိပွီး အဆိုပါ လိငျ ရာဇဝတျသား မြားအား ထိရောကျစှာ အရေးယူနိုငျရနျ တောငျးဆိုမှု့ ၌ သငျကိုယျတိုငျ ပါဝငျလိုကျပါ။”\n“End Sexual Violence, Stop Rapist Army”“Members of Tatmadaw have been perpetrating sexual violence for years and those responsible are yet to be brought to justice. Join with us to bring global attention to this gross violence against our women and girls and call for the swift persecution of these criminals.” ဆိုပွီး ဒေါငျးက အသိပေး ရေးသား ပွောပွထားတာ ဖွဈပါတယျ..။အကွမျးဖကျမှု့ တှနေဲ့ အတူ အမြိုးသမီးတှေ အပျေါ ရကျစကျ ဆိုးရှားလှနျး လှတဲ့ လိငျပိုငျး ဆိုငျရာ အကွမျးဖကျမှု့ တှပေ ပြောကျဖို့ ပွညျသူ အားလုံး တတျနိုငျ သလောကျ ပါဝငျတိုကျထုတျကွဖို့ တိုကျတှနျး ကွရ အောငျနျော..။\nဥပဒေကနေလွတ်မြောက်နေတဲ့ မတရားစော်ကားနေတဲ့ ရာဇဝတ်သားတွေကို ထိထိရောက်ရောက်အရေးယူပေးဖို့ ပြောလာတဲ့ ဒေါင်း….\nမင်းသားချော ဒေါင်းကတော့ ဖေဖော်ဝါရီလ (1) နေ့ ကတည်းက စတင် ဖြစ်ပွား ခဲ့တဲ့ အရေးတော်ပုံ ကြီးမှာ ပြည်သူတွေ နဲ့ အတူ တစ်သားတည်း ရပ်တည် ပါဝင်နေ သူပဲ ဖြစ်ပါတယ်..။ ( ၅၀၅) က ဖြင့် အရေးယူ ခြင်းခံ ထားရတဲ့ ဒေါင်း ကတော့ လက်ရှိ မှာလည်း တတ်နိုင် သလောက် လှုပ်ရှားမှု့ တွေ ပြုလုပ်နေပြီး NUG ရဲ့ TV Channel မှာ အစီအစဉ် တင်ဆက်သူ အဖြစ် လုပ်ဆောင်နေ သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်..။\nဒေါင်း ကတော့ ဒီက နေ့မှာလည်း လိင်အကြမ်းဖက်မှု့ တွေ နဲ့ မုဒိမ်း စစ်တပ် အမြစ် ဖြတ်စေဖို့ ပြည်သူ အားလုံး ပါဝင်ကြဖို့ ထိထိ မိမိ တိုက်တွန်း ပြောပြ လိုက်ပြန်ပါတယ်..။မြန်မာပြည် အတွင်း ဖက်စစ် စစ်တပ်ရဲ့ လိင် အခြေပြု အကြမ်းဖက်မှု့ တွေဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကတည်းက ရှိခဲ့ ပေမယ့် အရေးယူခြင်းမခံရဘဲ တရား စီရင်ရေး မှ လွတ်မြာက်နေ တာကြောင့် နိုင်ငံတကာက ထိရောက် စွာ အရေးယူနိုင် ဖို့ တောင်းဆို မှု့ မှာ ပြည်သူတွေ ကို ပါဝင်ကြဖို့ တိုက်တွန်းထားတာပါ..။\n“လိင် အကြမ်းဖက် ချက်ချင်းရပ်၊ မုဒိမ်း စစ်တပ် အမြစ်ဖြတ်””မြန်မာပြည် အတွင်း ဖက်စစ် စစ်တပ်၏ လိင်အခြေ ပြု အကြမ်းဖက်မှု့ များအား လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်းများ စွာကပင် ကျူးလွန် ခဲ့သော်လည်း ၎င်းတို့ သည် တရား စီရင်ရေး မှ နှစ်ပေါင်း များစွာ လွတ်မြောက် နေသည်။ ဤကဲ့ သို့ ကျူးလွန် နေမှု များအား နိုင်ငံတကာ မှ သိရှိပြီး အဆိုပါ လိင် ရာဇဝတ်သား များအား ထိရောက်စွာ အရေးယူနိုင်ရန် တောင်းဆိုမှု့ ၌ သင်ကိုယ်တိုင် ပါဝင်လိုက်ပါ။”\n“End Sexual Violence, Stop Rapist Army”“Members of Tatmadaw have been perpetrating sexual violence for years and those responsible are yet to be brought to justice. Join with us to bring global attention to this gross violence against our women and girls and call for the swift persecution of these criminals.” ဆိုပြီး ဒေါင်းက အသိပေး ရေးသား ပြောပြထားတာ ဖြစ်ပါတယ်..။အကြမ်းဖက်မှု့ တွေနဲ့ အတူ အမျိုးသမီးတွေ အပေါ် ရက်စက် ဆိုးရွားလွန်း လှတဲ့ လိင်ပိုင်း ဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု့ တွေပ ပျောက်ဖို့ ပြည်သူ အားလုံး တတ်နိုင် သလောက် ပါဝင်တိုက်ထုတ်ကြဖို့ တိုက်တွန်း ကြရ အောင်နော်..။\nအခုလိုအချိန်ပေးပြီးဖတ်ရှုပေးကြတဲ့ ပရိသတ်ကြီးအားလုံးလည်းသာယာပျော်ရွှင်သော နေ့လေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်။\nNUG ရဲ့ ကွောညာခကျြတှကေို အမွနျဆုံး အကောငျအထညျဖျောပေးရနျ တောငျးဆိုလာခဲ့တဲ့ ခငျြး နှငျ့ ကယားက PDF တပျဖှဲ့ဝငျတခြို့\nအစားထိုးကုသဖို့လိုအပျနတေဲ့ မောငျလြှံဖွိုးအောငျရဲ့ ညာဘကျမကျြလုံးအတှကျသူရဲ့မကျြကွညျလှာကိုလှူခငျြပါတယျဆိုတဲ့ စတေနာရှငျမိနျးကလေး


Alote Myanmar - မြန်မာနိုင်ငံသားများအတွက် Hospitality, Hotel, Tourism အလုပ်အကိုင်များ\nဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေး Jobs in Myanmar\nဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေး အလုပ် 24 ခုရှာတွေ့ပါသည်။\nခရီးသွား အတိုင်ပင်ခံ | Ticketing Supervisor\nWorld Myanmar Travels & Tours Co.,Ltd\n* အတွေ့ကြုံအနည်းဆုံး ၁နှစ်ရှိပြီး Ticket System များကျွမ်းကျင်ရည်။ * နိုင်ငံခြားသားနေထိုင်ခွင့်နှင့် အခြားသော Immigration ကိစ္စရပ်များ ၊ Visa, Air ticket နှင့် အခြားသော ဆက်စပ် လုပ်ငန်းတာဝန်များအား ကျွမ်းကျင်ရမည်\nအကျိုးအမြတ်: အလုပ္ခ်ိန္ မနက္ ၈ ညေန ၅။ စေနေန ့တစ္ဝက္ႏွင့္တနဂၤေႏြ ၊ အစိုးရ ႐ုံးပိတ္ရက္မ်ားပိတ္သည္။\nTicketing & Visa Consulting\nGrowth Together Myanmar\nနိုင်ငံတကာ လက်မှတ် နှင့် ဗီဇာ လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အတွေ့အကြုံရှိပြီး ကျွမ်းကျင်ရမည်။ Englလို ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ရမည်။ Start up ကုမ္ပဏီတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်လိုသူ ပညာရေးကဏ္ဍကို စိတ်ဝင်စားသူ\nအကျိုးအမြတ်: - Monthly phone bill allowance - Bonus on sale performance - Travel allowance - Lunch provided\nလုပ်ငန်း၏ မူဝါဒများနှင့်အညီ ဝန်ထမ်းများကို ခေါ်ယူ၊ လေ့ကျင့် သင်ကြားပေးခြင်း။ Dinning room များနှင့် လှေကားများ၏ သန့်ရှင်းရေးကို ပုံမှန် ဆောင်ရွက်ရမည်။ ဖောက်သည်များ စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေရန် လုပ်ဆောင်ရမည်တို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ဆောင်ရွက်ရမည်။ အငယ်တန်း (Housekeepers) များ၏ စွမ်းဆောင်ရည် ကောင်းမွန်စေရန် စောင့်ကြည့် သင်ကြားပေးရပါမည်။ ဖောက်သည်များ၏ တိုင်ကြားချက်များနှင့် မေးမြန်းချက်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆောင်ရွက်တုံ့ပြန်ရမည်။ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို မှတ်တမ်းထားရှိကာ လိုအပ်ပါက ပြန်လည်သိုလှောင်ပါ။ ဝန်ထမ်းအင်အားနှင့် လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အခြေခံ၍ ဝန်ထမ်းများကို အကဲဖြတ်ပါ သင်ကြားပေးရမည်။ စည်းမျဥ်းအားလုံးကို မှန်ကန်စွာ လိုက်နာစေရန် ဆောင်ရွက်ရမည်။ English Version Hire and train the junior staff according to restaurant policies. Make sure the rooms and stairways are regularly cleaned. Ensure high-level customer satisfaction. Monitor the performance of junior housekeeping staff. Respond to customer complaints and queries onatimely basis. Keeparecord of the cleaning products and restock when necessary. Manage the staff according to shifts and availability. Evaluate housekeeping staff on the basis of performance. Ensure all the rules are being followed properly.\n- အခြေခံပညာ အထက်တန်းအဆင့်အောင်မြင်ပြီး ဖြစ်ရမည်။ -စာရိတ္တကောင်းမွန်ပြီး ရိုးသားကြိုးစားပြီးဧည့်သည်များအပေါ်စိတ်ရှည်သူ ဖြစ်ရမည်။\nဧည့်လမ်းညွှန် | Tour Operator\nသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ နေရာထိုင်ခင်း၊ အာမခံ၊ ဗီဇာနှင့် အခြားခရီးသွားဝန်ဆောင်မှုများကို စီစဉ်ရောင်းချခြင်း။ Customer များ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် မေးခွန်းများကို သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များပေးပြီး သေချာရှင်းပြရန်။ ခရီးသွားပြဿနာများ၊ ပဋိပက္ခများ၊ တိုင်ကြားမှုများ၊ ပယ်ဖျက်ခြင်းနှင့် ပြန်အမ်းငွေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်\nHousekeeping (OJT)-5Posts\n- Housekeeping Department တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်အတွက် သင်တန်းသူ/သားများအလိုရှိသည်။ - သင်တန်းတွင် duty mealကျွေးမည်။ - ရေရှည်သင်ယူနိုင်သူဖြစ်ရမည်။\n* အေတြ႕ၾကဳံအနည္းဆုံး ၁ႏွစ္ရွိၿပီး Ticket System မ်ားကၽြမ္းက်င္ရည္။ * ႏိုင္ငံျခားသားေနထိုင္ခြင့္ႏွင့္ အျခားေသာ Immigration ကိစၥရပ္မ်ား ၊ Visa, Air ticket ႏွင့္ အျခားေသာ ဆက္စပ္ လုပ္ငန္းတာဝန္မ်ားအား ကြၽမ္းက်င္ရမည္\nPublic Management / House Keeper Manager\nGuest room များနှင့် Public Area များအပါအဝင် Housekeeping Department ၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအား ကြည့်ရှုစစ်ဆေးရန် အကောင်းဆုံးသော Customer Service နှင့် အမြင့်မားဆုံးသော သန့်ရှင်းမှုအား ဧည့်သည်များပေးစွမ်းနိုင်ရန် သန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်းများအား လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးရမည် ဌာနနှင့်ဆိုင်သော Budgets ၊ Inventory access များနှင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများနှင့် ပက်သက်ပြီးကြီးကြဲကွပ်ကဲရန် Room attendant များမှ Document Area များအားသန့်ရှင်းရေး ၊ အခန်းအတွင်းအပြင် ပျက်စီးထိန်းသိမ်းမှုများအား Front Office သို့ အချိန်နှင့်တပြေးညီတင်ပြရန် သန့်ရှင်းရေး အသုံးအဆောင်ပစ္စည်း (Cleaning Equipement) များအား အမြဲတစေ စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများကို စီမံခန့်ခွဲလုပ်ဆောင်ရမည်\nအကျိုးအမြတ်: Uniform + Ferry\nတင်သောနေ့: 07 Nov 2021\n- ဧည့်သည်များအား ခရီးဆောင်အိတ်များပို့ဆောင်ပေးခြင်း၊ ဆိုက်ရောက်နှင့်ထွက်ခွာချိန်တွင် ဧည့်သည်များအား တွေ့ဆုံနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ ဧည့်ကြိုကောင်တာဝန်ထမ်းအား အကူအညီပေးခြင်း - ရောက်ရှိလာသော ဧည့်သည်များအား နှုတ်ဆက်ပြီး ခရီးဆောင်အိတ်များ ထုတ်ယူခြင်း။ - ဧည့်သည်များအား အခန်းများဆီသို့ ခေါ်ဆောင်ကာ အခန်းတွင်းရှိပစ္စည်းများကို ရှင်းပြခြင်း။ - ခရီးဆောင်အိတ်၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ ဖက်စ်များ၊ ပက်ကေ့ခ်ျများကို ဧည့်သည်များထံ ပေးပို့ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် အခြားတောင်းဆိုမှုများကို လုပ်ဆောင်ပေးရန်။ - ထွက်ခွာလာသော ဧည့်သည်များ၏ ခရီးဆောင်အိတ်များကို အခန်းတွင်းမှ ဧည့်ခန်းသို့ ပို့ဆောင်ပြီး ခရီးဆောင်အိတ်အားလုံးကို စာရင်းရှင်းကြောင်း ဧည့်သည်မှ စိစစ်ပြီးကြောင်း သေချာစေခြင်း။ - ဧည့်ခန်းနေရာကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ထားရှိရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။ - သတ်မှတ်ထားသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အညီ ခရီးဆောင်အိတ်များကို လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်း။ - ဟိုတယ်တွင် မည်သို့သော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ လုပ်ဆောင်နေသည်ကို အပြည့်အဝ သတိပြုမိနိုင်ခြင်း။ - ယဉ်ကျေးပျူငှာစွာ၊ ဂရုတစိုက်နှင့်ဖော်ရွေသောဝန်ဆောင်မှုကိုပေးနိုင်ခြင်း။\nGuest Service Agent (Yangon)\n- ဧည့်သည်များကို ငွေစာရင်းဝင်ခြင်းနှင့် ငွေရှင်းခြင်းအပြင် အခြားသော ငွေရှင်းခြင်းတာဝန်များကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။ - ဧည့်သည်များ မရောက်ရှိမီ ဆိုက်ရောက်စာရင်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး လိုအပ်ပါက မှတ်တမ်းများကို ပြင်ဆင်ပေးခြင်း။ - ဌာနဆိုင်ရာစံနှုန်းများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အညီ ရောက်ရှိလာသောဧည့်သည်များကို ကြိုဆိုပေးခြင်း။၊ စာရင်းသွင်းပြီး အခန်းသော့ထုတ်ပေးခြင်း။ - Members များ အကျိုးခံစားခွင့်အားလုံးကို တသမတ်တည်းရရှိကြောင်း သေချာပြောပြပေးခြင်း Repeat/Regular ဧည့်သည်များနှင့် အခြား VIP များမှ အထူးအသိအမှတ်ပြုမှုနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ရရှိကြောင်း သေချာပြောပြပေးခြင်း။ - ဧည့်သည်မရောက်လာမီ အခန်းသို့ ကြိုဆိုရေးကတ်များနှင့် အဆင်တန်ဆာများကို ပြင်ဆင်ပြီး ပေးခြင်း။ - ဧည့်သည်များ၏ တောင်းဆိုချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီစေရန်အတွက် အခြားသက်ဆိုင်ရာဌာနများနှင့် အနီးကပ် ချိတ်ဆက်ခြင်း။ - ဧည့်သည်မှတ်တမ်းစနစ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ ထိန်းသိမ်းခြင်း။ - ဝင်ငွေအများဆုံးရရှိရန် ဌာနဆိုင်ရာစံနှုန်းများနှင့်အညီ ဟိုတယ်အချင်းချင်းရောင်းချမှုနှင့် အိမ်တွင်းအဆောက်အအုံများကို မြှင့်တင်ခြင်း။ - ဧည့်သည်များ၏ မကျေနပ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်ခြင်း။ - ဧည့်သည်များ၏ မေးလ်များ၊ မက်ဆေ့ချ်များနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ဖြေကြားပေးခြင်း - ဧည့်သည်များ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထုတ်ဖော်ခြင်းမရှိကြောင်းသေချာစေခြင်းဖြင့် ဧည့်သည်များအားလုံး၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်လျှို့ဝှက်မှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။


အကယ်ဒမီရရှိခဲ့တဲ့ "ရွှေကြာ" ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားနဲ့ ပက်သတ်ပြီး မလေးရှားရုပ်ရှင်ဘုတ်အဖွဲ့ကို မြန်မာအချင်းချင်း ကုန်းချောထိုးနှက်ခံရဖူးကြောင်း ရင်ဖွင့်လာတဲ့ ဖွေးဖွေး - Cele Connections\nပရိသတ်တွေချစ်ကြတဲ့ မင်းသမီးချော ဖွေးဖွေးကတော့ အသက် (၁၉) နှစ်အရွယ်ကတည်းက အနုပညာလောကထဲကို ဝင်ရောက်လာခဲ့ကာ အခုဆိုရင် အနုပညာသက်တမ်း (၁၃)နှစ်ကျော်တောင်ရှိပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖွေးဖွေးက သူမရဲ့ အနုပညာသက်တမ်း (၁၃) နှစ်တာမှာ အကယ်ဒမီဆုကြီး (၃) ဆုကို လက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးရရှိခဲ့တဲ့ “ရွှေကြာ” ဇာတ်လမ်းတွဲနဲ့ပက်သတ်ပြီး ဝေဖန်မှုအနည်းငယ် ခံခဲ့ရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့မှာတော့ ဖွေးဖွေးက သူမအကယ်ဒမီရရှိခဲ့တဲ့ “ရွှေကြာ” ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားနဲ့ ပက်သတ်ပြီး မလေးရှားရုပ်ရှင်ဘုတ်အဖွဲ့ကို မြန်မာအချင်းချင်း ထိုးနှက်ခံရဖူးကြောင်း ရင်ဖွင့်ပြောဆိုလာပါတယ်။\n“ဖွေးတို့ဒီ လောကထဲဝင်ချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တဲ့ INSPIRE လုပ်ခဲ့ကြတဲ့ ဟိုး ဖွေးတို့ ရှေ့ က အနုပညာ သူရဲကောင်းများ အနုပညာ အတတ်ပညာ ရှင်များအားလုံးကို ရိုသေစွာ ဂါရဝပြုပါတယ်ရှင်။ ၁၉ နှစ်သမီးထဲက အနုပညာလောကထဲမယ် ကြိုးစားလာတာ။ ဒီရုပ်ရှင်လောကထဲမှာပဲကြီးပြင်းလာတာ ဒီအရွယ် ရောက်ပြီ ခုမြန်မာ့ရုပ်ရှင်နှစ်တစ်ရာပြည့်မှာ တစိတ်တပိုင်းလေး ကျွန်မ ဖွေးဖွေး လည်း ပါဝင်ခွင့်ရခဲ့သည်ပေါ့။ အမှတ်တရပဲပေါ့ရှင်။ ပရိတ်သတ်များကတော့ အမြဲတမ်းအတွက် မရှိမဖြစ်ပါ။ ဟိုနိုင်ငံ တွေမှာ သွား ပြိုင်လို့ ပြကြရတဲ့ မြန်မာရုပ်ရှင်တွေအတွက်လဲ အမြဲအားပေးနေပါတယ်။ fighting ပါ။ မှတ်မှတ်ရရ “ဖွေး” 2019 အမျိုးသမီးဇာတ်ဆောင်အကယ်ဒမီဆု ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရတဲ့ “ရွှေကြာ” ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကို မလေးရှားမှာ သွားပြိုင်စဉ် COPY ဇာတ်လမ်း “လုံးဝ”မဟုတ်ပါပဲ မြန်မာအချင်းချင်း ပဲ email နှင့် ထိုသွားရောက်ယှဉ်ပြိုင်သော မလေးရှားဘုတ်အဖွဲ့သို့ မမှန်ကန်သောစာများ ပေးပို့ခြင်းခံရတာလေးလည်း အမှတ်တရပဲပေါ့ရှင် ”\n“ဟိုကလူကြီးတွေက email နဲ့ပို့တဲ့သူကိုလဲ ပြန်ပြပေမယ့် အကျယ်အကျယ် တစ်ရှက်က နှစ်ရှက်ဖြစ်မှာစိုး၍ မြန်မာပြည်မှာမရှင်းတော့ပဲ သူတို့ပြောသည့် တရုတ်ကားမှ copyမဟုတ်ကြောင်း ဆရာမ ပုညခင် ၏ “အရှေ့တံခါးအဝင်”ဝတ္ထုမှာ Original ဖြစ်ကြောင်း မလေးရှားဘက်ကိုသာ သေချာယှဉ်ပြ အမှန်ကိုရှင်းလင်းခဲ့ကြရပါသည်။ ဖွေးအနေနဲ့တော့ ကိုယ့်လူမျိုးတွေ တိုးတက်ရင်ဘယ်သူဖြစ်ဖြစ် “မြန်မာလူမျိုး” အတွက် အားပေးလက်ခုပ်တီးဖို့ အသင့်ပဲမို့ ဆက်ကြိုးစားဖို့အများကြီး ရှိသေး/လိုအပ်နေသေးတဲ့ မြန်မာ အချင်းချင်း အစဉ် အားပေးမှာပါပဲရှင်။ အခု Generation Z အတွက်ဂုဏ်ယူရသလိုလဲ အခြားအခြားသော ထပ်မံဖန်တီးကြမယ့် ဘယ်နယ်ပယ်ကပဲဖြစ်ဖြစ်အနုပညာအတက်ပညာရှင် များရဲ့ Art Works များ ကို အစဉ်တန်ဖိုးထားလျက်….ရှိနေပါမယ်ရှင်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့ တစ်နေ့နေ့ တော့ ဘယ်လောကကိုမဆို ခွဲခွာရဦးမှာပဲမလား? I will keep following my heart..🤍✨” ဆိုပြီး ပြောပြလာခဲ့ပါတယ်။\nဘယ်လိုပဲ တိုက်ခိုက်ဝေဖန်မှုတွေရှိရှိ ဖွေးဖွေးကတော့ လက်ရှိအချိန်ထိတိုင် အနုပညာလောကမှာ တောက်ပတဲ့ ကြယ်ပွင့်တစ်ပွင့်အဖြစ် ရပ်တည်နေဆဲပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်ကြီးကလည်း ဖွေးဖွေးရဲ့ ရှေ့ဆက်လျှောက်မယ့် အနုပညာလှုပ်ရှားမှုတွေကို အားပေးကြပါဦးနော်။ ဖတ်ရှုပေးကြတဲ့ Cele Connections ပရိသတ်ကြီးအားလုံးလည်း သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။\nအကယျဒမီရရှိခဲ့တဲ့ “ရှကွော” ရုပျရှငျဇာတျကားနဲ့ ပကျသတျပွီး မလေးရှားရုပျရှငျဘုတျအဖှဲ့ကို မွနျမာအခငျြးခငျြး ကုနျးခြောထိုးနှကျခံရဖူးကွောငျး ရငျဖှငျ့လာတဲ့ ဖှေးဖှေး\nပရိသတျတှခေဈြကွတဲ့ မငျးသမီးခြော ဖှေးဖှေးကတော့ အသကျ (၁၉) နှဈအရှယျကတညျးက အနုပညာလောကထဲကို ဝငျရောကျလာခဲ့ကာ အခုဆိုရငျ အနုပညာသကျတမျး (၁၃)နှဈကြျောတောငျရှိပွီပဲ ဖွဈပါတယျ။ ဖှေးဖှေးက သူမရဲ့ အနုပညာသကျတမျး (၁၃) နှဈတာမှာ အကယျဒမီဆုကွီး (၃) ဆုကို လကျဝယျပိုငျဆိုငျနိုငျခဲ့ပွီး နောကျဆုံးရရှိခဲ့တဲ့ “ရှကွော” ဇာတျလမျးတှဲနဲ့ပကျသတျပွီး ဝဖေနျမှုအနညျးငယျ ခံခဲ့ရတာပဲ ဖွဈပါတယျ။ ဒီကနမှေ့ာတော့ ဖှေးဖှေးက သူမအကယျဒမီရရှိခဲ့တဲ့ “ရှကွော” ရုပျရှငျဇာတျကားနဲ့ ပကျသတျပွီး မလေးရှားရုပျရှငျဘုတျအဖှဲ့ကို မွနျမာအခငျြးခငျြး ထိုးနှကျခံရဖူးကွောငျး ရငျဖှငျ့ပွောဆိုလာပါတယျ။\n“ဖှေးတို့ဒီ လောကထဲဝငျခငျြစိတျဖွဈပျေါစခေဲ့တဲ့ INSPIRE လုပျခဲ့ကွတဲ့ ဟိုး ဖှေးတို့ ရှေ့ က အနုပညာ သူရဲကောငျးမြား အနုပညာ အတတျပညာ ရှငျမြားအားလုံးကို ရိုသစှော ဂါရဝပွုပါတယျရှငျ။ ၁၉ နှဈသမီးထဲက အနုပညာလောကထဲမယျ ကွိုးစားလာတာ။ ဒီရုပျရှငျလောကထဲမှာပဲကွီးပွငျးလာတာ ဒီအရှယျ ရောကျပွီ ခုမွနျမာ့ရုပျရှငျနှဈတဈရာပွညျ့မှာ တစိတျတပိုငျးလေး ကြှနျမ ဖှေးဖှေး လညျး ပါဝငျခှငျ့ရခဲ့သညျပေါ့။ အမှတျတရပဲပေါ့ရှငျ။ ပရိတျသတျမြားကတော့ အမွဲတမျးအတှကျ မရှိမဖွဈပါ။ ဟိုနိုငျငံ တှမှော သှား ပွိုငျလို့ ပွကွရတဲ့ မွနျမာရုပျရှငျတှအေတှကျလဲ အမွဲအားပေးနပေါတယျ။ fighting ပါ။ မှတျမှတျရရ “ဖှေး” 2019 အမြိုးသမီးဇာတျဆောငျအကယျဒမီဆု ခြီးမွှငျ့ခံခဲ့ရတဲ့ “ရှကွော” ရုပျရှငျဇာတျကားကို မလေးရှားမှာ သှားပွိုငျစဉျ COPY ဇာတျလမျး “လုံးဝ”မဟုတျပါပဲ မွနျမာအခငျြးခငျြး ပဲ email နှငျ့ ထိုသှားရောကျယှဉျပွိုငျသော မလေးရှားဘုတျအဖှဲ့သို့ မမှနျကနျသောစာမြား ပေးပို့ခွငျးခံရတာလေးလညျး အမှတျတရပဲပေါ့ရှငျ ”\n“ဟိုကလူကွီးတှကေ email နဲ့ပို့တဲ့သူကိုလဲ ပွနျပွပမေယျ့ အကယျြအကယျြ တဈရှကျက နှဈရှကျဖွဈမှာစိုး၍ မွနျမာပွညျမှာမရှငျးတော့ပဲ သူတို့ပွောသညျ့ တရုတျကားမှ copyမဟုတျကွောငျး ဆရာမ ပုညခငျ ၏ “အရှတေံ့ခါးအဝငျ”ဝတ်ထုမှာ Original ဖွဈကွောငျး မလေးရှားဘကျကိုသာ သခြောယှဉျပွ အမှနျကိုရှငျးလငျးခဲ့ကွရပါသညျ။ ဖှေးအနနေဲ့တော့ ကိုယျ့လူမြိုးတှေ တိုးတကျရငျဘယျသူဖွဈဖွဈ “မွနျမာလူမြိုး” အတှကျ အားပေးလကျခုပျတီးဖို့ အသငျ့ပဲမို့ ဆကျကွိုးစားဖို့အမြားကွီး ရှိသေး/လိုအပျနသေေးတဲ့ မွနျမာ အခငျြးခငျြး အစဉျ အားပေးမှာပါပဲရှငျ။ အခု Generation Z အတှကျဂုဏျယူရသလိုလဲ အခွားအခွားသော ထပျမံဖနျတီးကွမယျ့ ဘယျနယျပယျကပဲဖွဈဖွဈအနုပညာအတကျပညာရှငျ မြားရဲ့ Art Works မြား ကို အစဉျတနျဖိုးထားလကျြ….ရှိနပေါမယျရှငျ။ ဘာပဲဖွဈဖွဈပေါ့ တဈနနေ့ေ့ တော့ ဘယျလောကကိုမဆို ခှဲခှာရဦးမှာပဲမလား? I will keep following my heart..🤍✨” ဆိုပွီး ပွောပွလာခဲ့ပါတယျ။\nဘယျလိုပဲ တိုကျခိုကျဝဖေနျမှုတှရှေိရှိ ဖှေးဖှေးကတော့ လကျရှိအခြိနျထိတိုငျ အနုပညာလောကမှာ တောကျပတဲ့ ကွယျပှငျ့တဈပှငျ့အဖွဈ ရပျတညျနဆေဲပဲ ဖွဈပါတယျ။ ပရိသတျကွီးကလညျး ဖှေးဖှေးရဲ့ ရှဆေ့ကျလြှောကျမယျ့ အနုပညာလှုပျရှားမှုတှကေို အားပေးကွပါဦးနျော။ ဖတျရှုပေးကွတဲ့ Cele Connections ပရိသတျကွီးအားလုံးလညျး သာယာပြျောရှငျတဲ့ နလေ့ေးတဈနကေို့ ပိုငျဆိုငျနိုငျကွပါစလေို့ ဆုတောငျးပေးလိုကျပါတယျ။\nကြင်စဦးဘဝမှာ ဇနီးသည်နဲ့အတူတူအချိန်တွေအများကြီးရှိချင်တာကြောင့်ချစ်ဇနီးရဲ့အလုပ်ရှေ့မှာတင် သွားစောင့်နေခဲ့တဲ့ နိုင်းဝမ်း


Grow Taller Exercises Book in Myanmar - Thaing Wizard\n24 thoughts on “Grow Taller Exercises Book in Myanmar”\ngrow taller 4idiots နိုင်ငံခြားWebsideကတောင်အလေးထားတာဂုဏ်ယူဖို့ကောင်းပါတယ်အကို…ကျတော်အခု5’5”ရောက်နေပါပြီ…ဒါပေမယ့်အရပ်ထပ်မထွက်တော့ဘူးဖြစ်နေပါတယ်…ကျတော်ထပ်ရှည်လာနိုင်ပါ့မလား…ကျတော်ဆေးလိပ်နည်းနည်းတော့သောက်ပါတယ်…အကြံပေးပါဦး…ပြီးတော့ပေါင်အပြင်ဘက်သားကြီးချင်ရင်ဘယ်လိုကစားသင့်ပါသလဲ…အလေးမတာနဲ့အရပ်ရှည်နည်းတွဲကျင့်ရင်အဆင်ပြေနိုင်ပါသလား…ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်…\nဟုတ်။ ယောကျ်ားလေးများဟာ အသက် ၂၅-နှစ်လောက်အထိ အရပ်ရှည်နိုင်ပါသေးတယ်။ ဒါက တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့ အရိုးအဆစ်ကို ပြောတာပါ။ အသက် ၂၅-နှစ်ကျော်သွားသူ လူကြီးပိုင်းများမှာကျ ခြေထောက်ကဲ့သို့ နေရာတွေ ထပ်ရှည်မလာတော့ပေမယ့် ကျောရိုးဆစ်တွေကို ရှည်လာအောင် လုပ်လို့ရပါသေးတယ်။ အရပ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကာယဗလလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်သူများဟာ ဆေးလိပ်၊ အရက်နှင့် အမြန်စာ (Junk Food) များကို မစားသင့်ပါဘူး။ မရှောင်နိုင်ရင်တောင် လျှော့စား၊ လျှော့သောက် ရပါမယ်။\nနောက်တစ်ခုက အလေးမသူများ အရပ်ရှည်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် နည်းပြကောင်းနဲ့ တွေ့ဖို့လိုပါတယ်။ ကစားနည်းစနစ်ကျဖို့ လိုပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်က အရပ်ရှည်နိုင်တယ်ဆိုရာမှာ မွေးရာပါ မျိုးရိုဗီဇရှိသလောက်ထိ ရှည်နိုင်တာကို ပြောတာပါ။ အလေးမလို့ အရပ်ပိုရှည်နိုင်တာမှန်ပေမယ့် မျိုးရိုးဗီဇရှိတာထက် ပိုရှည်ချင်ရင် အရပ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်း သီးသန့်လုပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ အရပ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အလေးမတာနဲ့ကို တွဲမလုပ်စေချင်ပါဘူး။ အလေးမတာက အရိုးကို သိပ်သည်းစေပါတယ်။ သို့သော် မျိုးရိုးဗီဇထက် ကျော်လွန်မြင့်မားလိုသူများအတွက်ကတော့ နှစ်ခုတွဲလုပ်ရင် သိပ်အဆင်မပြေနိုင်ပါ။\nပေါင်ကြွက်သားတက်ဖို့ကတော့ အောက်မှာ အကြံပြုထားတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း လေးမျိုးကို တစ်ပတ်ကို တစ်ရက်ကစားပေးပါ။ http://thaingwizard.wordpress.com/2013/10/15/mini-home-workout/ မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ကစားနည်းနဲ့ တွဲစပ်ပြီး ကစားကြည့်ပါ။ နှစ်လလောက် ကစာကြည့်ရင် သိသိသာသာ တိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။\n1. Side Lunges – ဘေးတိုက်ထိုင်ထ (ပေါင်၊ တင်ပါး)\n2. Bulgarian Split Squats – ခြေတစ်ဖက်ခုံပေါ်တင် ခြေတစ်ဖောင်ရိုးထိုင်ထ (ပေါင်၊ တင်ပါး)\n3. Squats – ရိုးရိုးထိုင်ထ (ပေါင်၊ တင်ပါး၊ ကျောအောက်ပိုင်း)\nခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ပခုံးအကျယ်ထက်ပိုခွဲထားပြီး၊ ခြေဖျားများကို အတွင်းဖက်သို့ လှည့်ထားပြီး ကစားပါက ပေါင်ပြင်သားကို ထိစေမည်ဖြစ်သည်။ ခြေနှစ်ချောင်းကို နီးကပ်စွာဖြင့်ထားခြင်း၊ ခြေဖျားများကို အပြင်ဘက်သို့ လှည့်ထားခြင်းက ပေါင်တွင်းသားကို ထိစေမည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အတိုင်း ပုခုံးအကျယ်တိုင်းခွဲ ကစားပါက ပေါင်းတွင်းသားရော၊ ပေါင်ပြင်သားပါ ညီမျှစွာထိမည်ဖြစ်သည်။\n4. Calf Raises – ခြေသလုံးကြွ (ခြေသလုံး)\nဒါက ဖော်ပြပါ ကစားနည်း လေးမျိုးအတွက် သရုပ်ပြပုံပါ။\nေျခေထာက္႐ွည္လာေစဖို႔ကေတာ့ http://thaingwizard.wordpress.com/grow-taller-exercises-book-in-english/ မွာ အဂၤလိပ္လို အရပ္႐ွည္နည္း စာအုပ္ေတြ တင္ထားတာ႐ွိပါတယ္။\nဂုတ္သားတက္ဖို႔က http://thaingwizard.wordpress.com/2013/10/15/mini-home-workout/ မွာ တင္ထားတဲ့ အထဲက နံပါတ္-၂ ေလ့က်င့္ခန္း (Military Press) ကို လုပ္ပါ။ ဆံုဂုတ္သား၊ လက္ေမာင္းေနာက္သားနဲ႔ ပခံုးသားေတြအတြက္ သိပ္ေကာင္းတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္ပါတယ္။\nေျခသလံုးၾကြတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို ကစားေပးပါ။ ဒီမွာ http://thaingwizard.wordpress.com/2013/10/15/mini-home-workout/ တင္ထားတဲ့ စာအုပ္မွာ ပါပါတယ္။ Calf Raise ကို ေျပာတာပါ။ အဲ့ဒီမွာ တင္ထားတဲ့ ေအာက္ပိုင္းေလ့က်င့္ခန္း သံုးမ်ိဳးစလံုး (Squats, Lunges & Calf Raises) ကို ကစားႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။\nEi Thu on June 6, 2021 at 5:44 am said:\nညီမကအခု၁၅နှစ်ရှိပါပြီ ၁၃နှစ်ကတည်းကအရပ်မထွက်တော့တာပါ အရပ်ပြန်ရှည်လာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ အမေက၅ပေ၅ အဖေက ၅ပေ၈ပါ


အငျဂငျြအသဈ နဲ့ ပှဲထုတျလိုကျတဲ့ အကွမျးခံToyota Hilux အသဈ - Myanmar Automobile and Equipment Directory\nToyota က ပှဲထုတျလိုကျတယျ။\nsuspension ကိုလညျး ပိုကောငျးအောငျ လုပျပေးထားတယျ။\nအငျဂငျြကိုလညျး ပါဝါပိုကောငျးအောငျ လုပျပေးထားတယျ။\nရှေးယခငျ ဟိုငျးလပျဈကို ခတျေမီအောငျ လုပျပေးထားတာဖွဈပွီး မာတယျ၊ အကွမျးခံတယျ ဆိုတာကို ဆကျလကျထိနျးသိမျးထားတယျ။\ngrille (ရှဲလျ) နဲ့ ဘနျပါ တို့ကို ဒီဇိုငျးအသဈ လုပျပေးထားတယျ။ မီးမှာ LED ကို ရှရေ့ော နောကျရော သုံးထားတယျ။ ဘီးတှကေ ၁၈ လကျမ ဘီးတှေ။ ကိုယျထညျ အရောငျမှာလညျး အသဈတဈရောငျ စီစဉျထားပွီး Titan Bronze လို့ အမညျပေးထားတယျ။\nကားထဲမှာ ၈ လကျမ multimedia screen ကို အလယျနရောမှာ ထိုငျပေးထားတယျ။\nသုံးထားတဲ့ ဆော့ဖျဝဲလျကိုလညျး ပိုကောငျးအောငျ လုပျပေးထားတယျ။\nစကျနှိုးစကျသတျအတှကျ နှိပျစရာ ခလုတျတဈခု ပါတယျ။\nအသံပိုငျးအတှကျလညျး အကောငျးစား အသံစနဈကို သုံးပေးထားတယျ။\nလမျးပွမွပေုံအတှကျလညျး ဂွိုဟျတုလမျးပွစနဈ ပါတယျ။\nကားကို အမွငျမှာ လှတပတ မရှိဘူး။ အကွမျးပတမျးရုပျ ပေါကျနတေယျ။ တကယျလညျး အကွမျးခံတယျ။ အခုအခါမှာ ကားအမြားစုမှာ ဖရိနျ မထညျ့ကွတော့ဘူး။ ပဈကပျတှမှောလညျး အလားတူပဲ ဖရိနျ မထညျ့ပေးတော့ဘူး။ ဟိုငျးလပျဈကတော့ အခုအထိ ကိုယျထညျကို ဖရိနျပျေါမှာ ထိုငျပေးထားတယျ။\nအငျဂငျြက မွငျးကောငျရေ ၂၀၁ bhp ရှိတဲ့ ၂ . ၈ လီတာ ဒီဇယျတာဘို တပျပေးထားတယျ။\nသုညမိုငျကနေ တဈနာရီ ၆၂ မိုငျကို ၁၀ စက်ကနျ့ဖွငျ့ ရောကျအောငျ အရှိနျတငျလို့ ရတယျ။\nကားအောကျပိုငျး suspension မှာလညျး ရှော့ဘားတှေ၊ ဘှတျရျှတှေ၊ လေးထုပျတှကေို ဒီဇိုငျး အသဈလုပျပေးထားတယျ။ လမျးကောငျးမှာ မောငျးရငျ ကား ငွိမျနစေဖေို့နဲ့ လမျးကွမျးမှာ မောငျးရငျ ဒဏျခံနိုငျဖို့ လုပျပေးထားတဲ့ ဒီဇိုငျးသဈတှေ ဖွဈပါတယျ။\nမွို့တှငျး မောငျးရငျ ကားကို စကျမသတျဘဲ ရပျစောငျ့နရေတဲ့ အခြိနျတှေ မြားတယျ။ အဲဒီ အတှကျ အငျဂငျြကို အအားထားခြိနျမှာ ငွိမျစဖေို့ လညျနှုနျး rpm ကို လြှော့ပေးထားတယျ။\nတိုယိုတာက Hilux ကို ၁၉၆၈ ခုနှဈမှာ စတငျထုတျလုပျခဲ့တယျ။ အခုဆိုရငျ နှဈပေါငျး ၅၀ ကြျောခဲ့ပွီ။ အခုအထိ Hilux ဆိုရငျ မာတယျ။ လီဗာနငျးရငျ နငျးသလို ဆှဲတယျ။ ဘရိတျကလညျး တိကနဲ ရပျပေးနိုငျတယျ ဆိုတဲ့ ဂုဏျပုဒျတှကေို ဆကျလကျထိနျးသိမျးထားဆဲ ဖွဈပါတယျ။\nအင်ဂျင်အသစ် နဲ့ ပွဲထုတ်လိုက်တဲ့ အကြမ်းခံToyota Hilux အသစ်\nမာတယ်၊ အကြမ်းခံတယ် ဆိုပြီး သိထားကြတဲ့ ဂုဏ်သတင်းကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ အကြမ်းခံ Hilux အသစ်ကို Toyota က ပွဲထုတ်လိုက်တယ်။\nsuspension ကိုလည်း ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပေးထားတယ်။ အင်ဂျင်ကိုလည်း ပါဝါပိုကောင်းအောင် လုပ်ပေးထားတယ်။ ရှေးယခင် ဟိုင်းလပ်စ်ကို ခေတ်မီအောင် လုပ်ပေးထားတာဖြစ်ပြီး မာတယ်၊ အကြမ်းခံတယ် ဆိုတာကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားတယ်။\ngrille (ရှဲလ်) နဲ့ ဘန်ပါ တို့ကို ဒီဇိုင်းအသစ် လုပ်ပေးထားတယ်။ မီးမှာ LED ကို ရှေ့ရော နောက်ရော သုံးထားတယ်။ ဘီးတွေက ၁၈ လက်မ ဘီးတွေ။ ကိုယ်ထည် အရောင်မှာလည်း အသစ်တစ်ရောင် စီစဉ်ထားပြီး Titan Bronze လို့ အမည်ပေးထားတယ်။\nကားထဲမှာ ၈ လက်မ multimedia screen ကို အလယ်နေရာမှာ ထိုင်ပေးထားတယ်။\nသုံးထားတဲ့ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကိုလည်း ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပေးထားတယ်။\nစက်နှိုးစက်သတ်အတွက် နှိပ်စရာ ခလုတ်တစ်ခု ပါတယ်။\nအသံပိုင်းအတွက်လည်း အကောင်းစား အသံစနစ်ကို သုံးပေးထားတယ်။ လမ်းပြမြေပုံအတွက်လည်း ဂြိုဟ်တုလမ်းပြစနစ် ပါတယ်။\nကားကို အမြင်မှာ လှတပတ မရှိဘူး။ အကြမ်းပတမ်းရုပ် ပေါက်နေတယ်။ တကယ်လည်း အကြမ်းခံတယ်။ အခုအခါမှာ ကားအများစုမှာ ဖရိန် မထည့်ကြတော့ဘူး။ ပစ်ကပ်တွေမှာလည်း အလားတူပဲ ဖရိန် မထည့်ပေးတော့ဘူး။ ဟိုင်းလပ်စ်ကတော့ အခုအထိ ကိုယ်ထည်ကို ဖရိန်ပေါ်မှာ ထိုင်ပေးထားတယ်။\nအင်ဂျင်က မြင်းကောင်ရေ ၂၀၁ bhp ရှိတဲ့ ၂ . ၈ လီတာ ဒီဇယ်တာဘို တပ်ပေးထားတယ်။\nသုညမိုင်ကနေ တစ်နာရီ ၆၂ မိုင်ကို ၁၀ စက္ကန့်ဖြင့် ရောက်အောင် အရှိန်တင်လို့ ရတယ်။\nကားအောက်ပိုင်း suspension မှာလည်း ရှော့ဘားတွေ၊ ဘွတ်ရ်ှတွေ၊ လေးထုပ်တွေကို ဒီဇိုင်း အသစ်လုပ်ပေးထားတယ်။ လမ်းကောင်းမှာ မောင်းရင် ကား ငြိမ်နေစေဖို့နဲ့ လမ်းကြမ်းမှာ မောင်းရင် ဒဏ်ခံနိုင်ဖို့ လုပ်ပေးထားတဲ့ ဒီဇိုင်းသစ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။\nမြို့တွင်း မောင်းရင် ကားကို စက်မသတ်ဘဲ ရပ်စောင့်နေရတဲ့ အချိန်တွေ များတယ်။ အဲဒီ အတွက် အင်ဂျင်ကို အအားထားချိန်မှာ ငြိမ်စေဖို့ လည်နှုန်း rpm ကို လျှော့ပေးထားတယ်။\nတိုယိုတာက Hilux ကို ၁၉၆၈ ခုနှစ်မှာ စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့တယ်။ အခုဆိုရင် နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်ခဲ့ပြီ။ အခုအထိ Hilux ဆိုရင် မာတယ်။ လီဗာနင်းရင် နင်းသလို ဆွဲတယ်။ ဘရိတ်ကလည်း တိကနဲ ရပ်ပေးနိုင်တယ် ဆိုတဲ့ ဂုဏ်ပုဒ်တွေကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။


အမေရိကန်နိုင်ငံ ဝါရှင်တန်ဒီစီရှိ အမျိုးသားတိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်သို့ ဧည့်သည်များအား ပြန်လည်လက်ခံ - Xinhua News Agency\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ဝါရှင်တန်ဒီစီရှိ Smithsonian အမျိုးသားတိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်တွင် ပန်ဒါကြီးမျိုးဖြစ်သည့် Xiao Qi Ji ပန်ဒါသားပေါက်လေးအား ၂၀၂၁ ခုနှစ် မေ ၂၀ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ် (ဆင်ဟွာ)\nဝါရှင်တန်၊ မေ ၂၂ ရက် (ဆင်ဟွာ)\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ဝါရှင်တန်ဒီစီရှိ Smithsonian အမျိုးသားတိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်၏ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအား မေ ၂၁ ရက်တွင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့ပြီး လာရောက်လည်ပတ်သည့်ဧည့်သည်များအား နိုင်ငံ၏အချစ်တော်ပန်ဒါကြီးများနှင့် အခြားတောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များစွာကိုကြည့်ရှုရန် ခွင့်ပြုသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\n“ဒီနေ့က အမျိုးသားတိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်အတွက် နေ့ထူးနေ့မြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်တွေကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့အတွက် အများပြည်သူကို လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ပါပဲ’’ ဟု တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ် ညွှန်ကြားရေးမှူး Steve Monfort က မေ ၂၁ ရက်တွင် ဆင်ဟွာသို့ပြောသည်။\nတိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်သည် အလွန့်အလွန် ကံကောင်းကြောင်း၊ ဝန်ထမ်းများရော တိရစ္ဆာန်များပါ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရခြင်းမရှိခဲ့ကြောင်း ၎င်းကဆိုသည်။\nတိရစ္ဆာန်ရုံဝင်ပေါက်ရှိ ကြီးမားသည့် ခြင်္သေ့ရုပ်ကြီး နှစ်ခုတွင် ရောင်စုံနှာခေါင်းစည်း (face mask) များအားတပ်ဆင်ထားကြောင်း၊ အသက် ၂ နှစ်နှင့် အထက် ဧည့်သည်များသည် တိရစ္ဆာန်ရုံအတွင်း နှာခေါင်းစည်းတပ်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်း၊ ဝင်ခွင့်လက်မှတ်အရေအတွက်ကိုလည်း ကန့်သတ်ထားကြောင်းနှင့် ကပ်ရောဂါကာလမတိုင်မီက တစ်ရက်လျှင် ၂၀,၀၀၀ ခန့် ရှိရာမှ ယခု ၆၀၀၀ အောက်သာရှိကြောင်းသိရသည်။\nထို့အပြင် လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည့် ပန်ဒါကြီးမျိုးများ အထူးသဖြင့် ကပ်ရောဂါ အမြင့်ဆုံးအချိန်တွင် မွေးဖွားခဲ့သည့် ၉ လသားအရွယ် ပန်ဒါလေး Xiao Qi Ji အား ကြည့်ရှုရန် သီးသန့်လက်မှတ်များလိုအပ်ကြောင်း သိရသည်။\n၎င်းပန်ဒါသားပေါက်လေး၏ အမည်အား အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ပြန်ဆိုပါက “အံ့ဖွယ်လေး” ဟု အဓိပ္ပါယ်ရပြီး မေ ၂၀ ရက်တွင် ပြုလုပ်သည့် တစ်နာရီကြာမီဒီယာ အထူးပွဲ၌ ၎င်း၏ မိခင် Mei Xiang ၊ ဖခင် Tian Tian တို့နှင့်အတူ ယင်းပန်ဒါသားပေါက်လေးအား ပထမဆုံး လူအများရှေ့သို့ ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။\nCOVID-19 ကပ်ရောဂါကြောင့် တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်အား ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် မတ်လတွင် ပိတ်ခဲ့ပြီး ဇူလိုင်လတွင် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကာ နိုဝင်ဘာလတွင် ပြန်ပိတ်ခဲ့ရကြောင်း သိရသည်။ (Xinhua)\nU.S. national zoo welcomes back visitors in Washington D.C.\nWASHINGTON, May 21 (Xinhua) — The Smithsonian’s National Zoo reopened in Washington D.C. on Friday at 20 percent of its full capacity, allowing guests to visit the nation’s beloved giant pandas and many other wild animals.\n“Today isagreat day for the national zoo because our mission is about inspiring the public to care about wildlife,” said Steve Monfort, director of the zoo in an interview with Xinhua on Friday morning.\nHe said the zoo is “very, very fortunate” since its staff have stayed safe and no animals in the zoo have been infected by the coronavirus.\nTwo giant lion statues guarding the zoo’s entrance still sport colorful face masks and visitors aged2and older are also required to wearaface mask in the zoo. The number of free timed-entry passes is limited, down from some 20,000 pre-pandemic to less than 6,000 per day.\nFurthermore, due to the highest popularity of giant pandas, especially Xiao Qi Ji,a9-month-old cub born at the height of the pandemic, separate timed passes are needed to see them.\nThe cub, whose name translates into English as “little miracle,” made his first public appearance on Thursday duringaone-hour media preview, together with his mom Mei Xiang and dad Tian Tian.\nThe zoo closed in March 2020 and reopened in July, then shut down again in November due to the COVID-19 pandemic. Enditem\nPhoto taken on May 20, 2021 shows the giant panda cub “Xiao Qi Ji” at Smithsonian’s National Zoo in Washington, D.C., the United States. (Xinhua/Liu Jie)\nမြောက်ကိုရီးယားနှင့် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း ဂျိုးဘိုင်ဒန်နှင့် မွန်ဂျေအင်း ပြောကြား


at 3:08 AM Labels: အချိုပွဲ\nကျွန်မတို့ ဌာနက သူငယ်ချင်းတွေအတွက် ကျွန်မ လုပ်ကျွေးခဲ့တဲ့ သာကူကျိုလေးပါနော်။ ဒီအရပ်မှာ အုန်းနို့က ယိုးဒယားကလာတဲ့ အုန်းနို့မှုန့်၊ အုန်းနို့ရည်ဗူးပဲရပါတယ်။ ကျွန်မတို့မြန်မာပြည်ကလို အုန်းသီးကိုခြစ်ညှစ်ပြီး ရလာတဲ့ အုန်းနို့ရည်နဲ့တော့ အရသာရော အနံ့ပါ အကွာကြီး ကွာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အုန်းနို့မှုန့်လေး၊ အုန်းနို့ရည်လေး ၀ယ်လို့ရတာကိုပဲ ကျွန်မတို့အတွက် မဟာအခွင့်အရေးကြီးပါ။ မြန်မာ့ရိုးရာမုန့်လုပ်နည်းတွေမှာ အုန်းသီးနဲ့ ကင်းတဲ့ မုန့်ဆိုလို့ ခပ်ရှားရှားပါ။ အခုလည်း ရှိတဲ့ အုန်းနို့မှုန့်နဲ့ လက်တည့်စမ်းထားတဲ့ သာကူကျိုလေးကို အားပေးကြပါဦးနော်။ သာကူကျိုက လုပ်ရတာလွယ်တယ်လေ။ ကန်ဇွန်းဥအခွံနွှာရတာ တစ်ခုပဲ အချိန်ယူရတာ။ ပြီးတော့ ဒီက ကန်ဇွန်းဥမှာ ငချိတ်လဲမရှိသလို ရွှေကန်စွန်းလဲမရှိပါဘူး။\nသာကူကျိုအတွက် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ အုန်းနို့မှုန့်ရယ်၊ သာကူစေ့ရယ်၊ ကန်ဇွန်းဥရယ်၊ သကြားရယ်၊ နွားနို့ရယ်၊ ဆားအနည်းငယ်တို့ပါနော်။\nကန်ဇွန်းဥကိုအခွံနွှာ ပြီးတော့ ရေဆေး၊ နောက်ပြီးတော့မှ အတုံးခပ်သေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင် တုံးထားပါနော်။ သာကူစေ့လေးတွေကို ရေဆေးပြီး စစ်ထားလိုက်ပါနော်။\nမီးဖိုပေါ်ကို အိုးတစ်လုံးတင်၊ ပြီးတော့ ရေထည့်၊ သကြားရယ်၊ ဆားလေးနည်းနည်းရယ်ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ထားပါနော်။ ပွက်ပွက်ဆူပြီဆိုရင် အုန်းနို့မှုန့်ကို ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါနော်။ ဆူတာနဲ့ ကန်ဇွန်းဥကိုထည့်၊ ပြီးရင်တော့ သာကူစေ့လေးတွေထည့်ပြီး မီးအသင့်အတင့်နဲ့ ကျိုပေးပါ။ တော်တော်လေး ပွက်လာပြီဆိုရင်တော့ မျက်စိအဆံလေးတွေလည်း ကျန်နေသေးတဲ့အချိန်မှာတော့ နွားနို့ထည့်ပြီး ပွက်အောင်ကျိုပေးပါ။ မီးကို အသင့်အတင့်လောက်ထားပြီး နောက်တစ်ကြိမ် မုန့်အိုးအပွက်မှာ သာကူစေ့မျက်စိလေးတွေလည်းပျောက်၊ မုန့်အိုးလည်းအကျက်ဖြစ်အောင် တည်ပေးပါ။ မုန့်အိုးပွက်ပြီဆိုရင်တော့ သာကူစေ့လည်း အရောင် ကြည်ကြည်လေးတွေဖြစ်လာပါပြီ။ ကန်ဇွန်းဥလည်း နူးပါပြီ။ အရသာကို မြည်းကြည့်လိုက်ပါ။ ဆားနည်းနည်းထည့်လိုက်ပါနော်။ အဲ့ဒါဆိုရင် ချိုအီဆိမ့်အရသာလေးနဲ့ အုန်းနို့ကန်ဇွန်းဥ သာကူကျိုရပါပြီနော်။ သုံးဆောင်ကြပါဦးနော့့့် \nNyi Nyi Than October 21, 2007 at 12:01 PM\nြI like that. :)\nGreat! it's my favorite dessert.


June 8, 2021 - Amawpyay\nလူတိုင်း လူတိုင်း တိုက်နဲ့ပဲ နေနေ၊ တဲနဲ့ပဲ နေနေ ဒါတွေ လုံးဝမလုပ်မိကြပါစေနဲ့နော်\nလူတိုင်း လူတိုင်း တိုက်နဲ့ပဲ နေနေ၊ တဲနဲ့ပဲ နေနေ ဒါတွေ လုံးဝမလုပ်မိကြပါစေနဲ့နော်… လူတိုင်း လူတိုင်း အိမ်မှာ ဒါမျိုးတွေ လုံးဝ မလုပ်မိကြ ပါစေနဲ့။ (တန်ဖိုးရှိတဲ့ သိမှတ်စရာတွေပါ) အိမ်၌မပြု သင့် မထားသင့်သော ရှောင်ရန်များ သင်သိပြီးရင် မျှဝေပေးခဲ့ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်… ၁။ အိမ်ရှေ့၌ငှက်ပျေားပင်မစိုက်အပ်။ ၂။ရေစိုအဝတ်များကို ညအချိန် သစ်ပင်ပေါ် အဝတ်တန်းပေါ် မထားရ ၃။ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ အပြောဆို မကြမ်းရ ၄။လက်ဖက်သုတ် စားပြီးကလေး၏ ပါးကိုမနမ်းရ ၅။ကတ်ကြေး၊ ကွမ်းညှပ်၊ ဓားစသည်တို့ကို ညှပ်စရာ မပါပဲ မညှပ် ရ၊မဖြတ်ရ ၆။ အိမ်ပေါ်၌ ဇယ် မခုတ်ရ။ ၇။အိမ်သား …\nသင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်သော ရောဂါများ\nသင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်သော ရောဂါများ နိုင်ငံတကာဆေးလောက ပညာရှင်တွေ အတည်ပြု ခဲ့ရတဲ့ ဆေးစွမ်းထက်တဲ့ သင်္ဘောပင်အရွက် ရဲ့ အာနိသင်ဟာ တကယ်ကို ဆေးဝါးအဖြစ် သုံးနိုင်ပြီး အာနိသင် ထက်မြက်ကြောင်း သိရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ ဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါပိုးတွေ တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ သင်္ဘောသီးမှာ ဗီတာမင် အေ၊ စီ၊ အီးနဲ့ ဗီတာမင်ကေ စတဲ့ ဗီတာမင်ဓါတ် များစွာ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ကိုယ်ခံအားအောင်း ကောင်းမွန်တဲ့ ဓာတ်များဖြစ်တဲ့ magnesium, potassium, niacin, carotene, proteins, fibers နဲ့ papain enzyme များ ပါဝင် ပါတယ်။ …\nတခါတလေတော့ စကားပြောရင် တဖက်လူ နားညီးအောင် ပြောတတ်တဲ့ သောကြာသားသမီးလေးတွေအကြောင်း ..\nတခါတလေတော့ စကားပြောရင် တဖက်လူ နားညီးအောင် ပြောတတ်တဲ့ သောကြာသားသမီးလေးတွေအကြောင်း သောကြာ သားသမီးလေး တွေကတော့ အရိုးသားဆုံး သူလေးတွေပါ သူတို့ဟာ အရာရာကို အလေးအနက် ထားတတ်ကြတယ် အပျင်း မကြီးတတ်ဘူး အစား မမက်ဘူး တခါတလေတော့ စကားပြောရင် တဖက်လူ နားညီးအောင် ပြောတတ်ကြတယ် မိသားစုအပေါ် အမြဲ အနစ်နာခံ တတ်တဲ့ သူတွေပါ….. သူတို့ဟာ ဘဝကို ရဲရဲဝင့်ဝင့် ရင်ဆိုင်ရဲ ကြတယ် စိတ်တို လွယ်သလို စိတ်ပြေလည်း လွယ်တယ် ဒေါသမကြီးပေမဲ့ အငြိုးအတေး ကြီးတတ်ကြတယ် တစ်ခုခုဆို ခံစား လွန်းတတ်တယ် မျက်ရည် လွယ်တယ် ကိုယ် ခံစားရတာတွေကို ဘယ်သူ့မှ ပြောမပြဘဲ …\nမိဘတွေကို ပြုစုလုပ်ကျွေးခွင့်ရတဲ့သူတွေဟာ အင်မတန်ကံကောင်းပါတယ်”\nမိဘတွေကို ပြုစုလုပ်ကျွေးခွင့်ရတဲ့သူတွေဟာ အင်မတန်ကံကောင်းပါတယ်” ” မာတာပိတု ဥပဋ္ဌာနံ ” မိဘကို ပြုစု လုပ်ကျွေးခြင်း ဆိုတာ မင်္ဂလာ တရား တစ်ပါး ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေး အဓိပ္ပာယ်ဖော် လိုက်မယ် ဆိုရင် မိဘကို ချစ်ချစ်ခင်ခင် ရင်းရင်းနှီးနှီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း လေးလေးစားစား ရို ရိုသေသေ ပြုစုနိုင် တာဟာ ကိုယ့်အတွက် ကြီးပွားရာ ကြီးပွားကြောင်း အောင်မြင်ရာအောင်မြင်ကြောင်း ဖြစ်ပါ တယ်။ ကိုယ်က မိဘကို ချစ်ချစ်ခင်ခင် ရင်းရင်းနှီးနှီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြုစုရင် မိဘကလည်း ကိုယ့်အပေါ်မှာ အင်မတန် မေတ္တာ ကြီးမားတယ်နော်။ မိဘမေတ္တာကို ရနေတာကိုက အမှန်တော့ ကိုယ့်ဘဝမှာ တစ်နည်းအားဖြင့် …\nသင့်အိမ်ကို ကံကောင်းခြင်းတွေ ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်တဲ့ အဆောင်ယောင် အပြင်အဆင်များ\nသင့်အိမ်ကို ကံကောင်းခြင်းတွေ ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်တဲ့ အဆောင်ယောင် အပြင်အဆင်များ ပရိသတ်တွေ အတွက်အခု တစ်ခေါက်ဖော်ပြပေး ချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးကတော့ မိမိတို့ရဲ့ နေအိမ်တွေမှာ ရိုးရှင်း လွယ်ကူလှတဲ့ နည်းလမ်း၊ အဆောင်ယောင် လေးတွေနဲ့ ကံကြမ္မာကောင်းတွေ ရရှိအောင် ပြုလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ ပဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုမှာချင်တာက ဒါဟာ ဘာသာရေးနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့အယူ မျိုးတွေမဟုတ်ဘဲ နိုင်ငံတကာက ယုံကြည်မှု ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေ သာဖြစ်တယ် ဆိုတာကို တော့ကြိုတင်ပြီး အသိပေးပါရစေနော် ။ ၁။ အိမ်တံခါးအရောင် ကံကောင်းစေတဲ့ အိမ်လေးတစ်လုံးဖြစ်ဖို့ အတွက် ပထမဆုံးအနေနဲ့ ပြင်ဆင်သင့်တာကတော့ အိမ်ရဲ့တံခါးမကြီးပဲဖြစ် ပါတယ်။ နာမည်ကျော် တရုတ်ဗေဒင်ဆရာကြီး ဖုန်းရွှဲ့ (Feng Shui) ရဲ့ …\nနှဈခြို့နတေဲ့ အမာရှတျဟောငျးတှကေို လုံးဝပြောကျကငျးသှားစမေယျ့ လြှို့ဝှကျခကျြ (၅) မြိုး အမာရှတျတှရှေိလို့ ကိုယျ့ကိုယျကိုယုံကွညျမှုကငျးမဲ့နပေါသလား။ ဒါဆိုရငျတော့ ဒီနကေ့စပွီး ပြျောလိုကျပါတော့။ နှဈခြို့နတေဲ့အမာရှတျတှေ၊ ဝကျခွံအမာရှတျတှေ၊ ခွထေောကျက အမာရှတျတှနေဲ့ ခန်ဓာကိုယျပျေါက အမာရှတျမှနျသမြှကို ပြောကျကငျးသကျသာသှားစမေယျ့ နညျးလမျးလေးတှကေို ဖျောပွပေးလိုကျပါတယျ။ (၁) သံပုယို သံပုယိုရညျကို ရအေနညျးငယျရောလိုကျပါ။ ရလာတဲ့သံပုယိုရညျကို ဂှမျးစလေးနဲ့တို့ပွီး အမာရှတျတှပေျေါမှာလိမျးပေးလိုကျပါ။ ခွောကျသှားတဲ့အထိထားပွီးရငျ ရဆေေးပေးလိုကျရုံပါပဲ။ ဒီနညျလမျးလေးကို လုပျပွီးပွီးခငျြးနရေောငျအောကျကို မထှကျပါနဲ့။ ထှကျမယျဆိုလညျး နရေောငျကာခရငျမျ လိမျးပေးပါ။ (၂) ပြားရညျ ပြားရညျနဲ့မုနျ့ဖုတျဆိုဒါတို့ကို သသေခြောခြာရောမှပေေးပွီး အမာရှတျတှပေျေါကိုလိမျးလိုကျပါ။ ပွီးရငျတော့ ၅မိနဈခနျ့နှပျထားလိုကျပါ။ အဲ့ဒီ့အပျေါကနေ တဘကျကို ရနှေေးမှာစိမျ၊ ညှဈပွီး အုပျထားလိုကျပါ။ တဘကျအေးသှားပွီဆိုရငျ ရဆေေးခလြိုကျလို့ရပါပွီ။ (၃) …\nအကုနျအကနြညျးပွီး ကိုယျတိုငျလုပျနိုငျတဲ့ ဆနျနဲ့ မကျြနှာပေါငျးတငျနညျး (သို့) မကျြနှာလိမျးတဲ့ CREAM လုပျနညျး\nအကုနျအကနြညျးပွီး ကိုယျတိုငျလုပျနိုငျတဲ့ ဆနျနဲ့ မကျြနှာပေါငျးတငျနညျး (သို့) မကျြနှာလိမျးတဲ့ CREAM လုပျနညျး သငျသိပါသလား? ဆနျပွုတျဆိုတာ စားဖို့ပဲမဟုတျဘူး စကှငျးကဲလို့လညျး ရတယျဆိုတာ…ဒီတဈပါတျရဲ့ topic ကတော့ “ဆနျနဲ့ မကျြနှာပေါငျးတငျနညျး (သို့) မကျြနှာလိမျးတဲ့ cream လုပျနညျး”ပါရှငျ့…စိတျဝငျစားစရာ အိမျတှငျးနညျးလမျးလေးမို့ Irene ကိုယျတိုငျလညျး လုပျကွညျ့ရငျး အဆငျပွတောကွောငျ့ အခုလို ပွနျလညျ sharing လုပျပေးရခွငျးဖွဈပါတယျဆနျကတော့ အားလုံးသိတဲ့အတိုငျး အသားအရအေတှကျ အငျမတနျအာနိသငျရှိတဲ့ သဘာဝထှကျကုနျတဈခုပါပဲ… ! အဓိကအားဖွငျ့…မကျြနှာတငျးရငျးစခွေငျး၊နုပြိုစခွေငျး၊အရေးအကွောငျးမြား ပြောကျကငျးစခွေငျး၊အသားအရကေို ပွနျလညျကနျြးမာစခွေငျး၊အရဓောတျဖွညျ့ပေးခွငျး၊နလေောငျအကှကျမြား၊ အမဲစကျမြား ကို ပြောကျကငျးစနေိုငျခွငျး စသညျ့ ဂုဏျသတ်တိမြားစှာ ပါဝငျပါတယျ ပွုလုပျပုံလေးကို ကွညျ့လိုကျရအောငျနျောဆနျ လကျတဈဆုပျစာကို ရဖွေငျ့ ၁ နာရီခနျ့စိမျထားပါ …\n(၄) ကွိမျသုံးရုံဖွငျ့ သိသိသာသာ ဆံပငျမဲနကျ ၊ ဆံပငျအကြှတျရပျပွီး မကျြခုံးမှေးလေးတှပေါ ပေါကျလာစတေဲ့နညျး\n(၄) ကွိမျသုံးရုံဖွငျ့ သိသိသာသာ ဆံပငျမဲနကျ ၊ ဆံပငျအကြှတျရပျပွီး မကျြခုံးမှေးလေးတှပေါ ပေါကျလာစတေဲ့နညျး ၄ခါအသုံးပွုရုံနဲ့ ဆံပငျကြှတျရပျ၊ ဆံပငျမဲနကျသနျစှမျးစပွေီး မကျြခုံးမှေးလေးတှပေါ ပေါကျလာစသေောနညျး2ပါတျအတှငျး ၉၅% ဆံပငျကြှတျသကျသာ၊ဆံပငျမဲနကျ သနျ စှမျးစပွေီး မကျြခုံးမှေးလေးတှပေါ ပေါကျလာစတေဲ့ သဘာဝနညျးလေး ဒီနညျးလေးက ယုမှနျကိုယျတိုငျစမျးသပျထားပွီး တကယျထူးခွားလို့ တငျပေးဖွဈတာပါ။ ၄ခေါကျလောကျ အသုံးပွုရုံနဲ့ ဆံပငျ ၉၅%အကြှတျသကျသာ မဲနကျသနျစှမျးစပေါတယျ။ ယုမှနျအရငျက ဆံပငျတှေ ကြှတျတာ ထိပျပါပွောငျတဲ့ အထိပါ။ ဆေးနညျးပေါငျးစုံ ကုခဲ့ပမေဲ့ အဆငျမပွခေဲ့ပါဘူး။ ထိပျပါပွောငျပွီး ဆံပငျတအားကြှတျလို့ အစခံရတဲ့အထိပါ။ ခု ဒီနညျးလေးကို စမျးသပျတာ ၄ခါမွောကျမှာတငျ ခေါ ငျးလြှျောရငျ ဆံပငျ ၁၀၀ …\nမကျြနှာပျေါရနှေေးဝတျတငျခွငျး၏ အံ့မခမျးဖှယျအကြိုးကြေးဇူးမြား ဦးခေါငျး- ခြှေးပေါကျမြားကို ပှငျ့ စပွေီး သှေးလညျပတျမှုကို ပို၍ အားကောငျးစသေညျ။ ဆံပငျမြား သနျစှမျး၍ ဆံပငျပေါကျမှုကို အား ပေးသညျ။ မကျြနှာ- ခြှေးပေါကျမြားကို ပှငျ့စပွေီး အသားအရကေို နူးညံ့စသေညျ။ အစိုဓာတျဖွညျ့ဆေးရညျက အသား ထဲကို လှယျကူစှာ စိမျ့ဝငျစသေညျ။ မကျြလုံး- မကျြလုံးတဝိုကျရှိ ကွှကျ သားမြားကို ပွလြေော့စသေညျ။ လညျပငျး- တောငျ့တငျးခွငျး ကိုကျ ခဲခွငျး၊ ပုံခုံးကွှကျသားမြား ကိုကျခဲ ခွငျးကို သကျသာစသေညျ။ တကိုယျ လုံး သှေးလညျပတျမှုကိုပေး၍ ခေါငျး ကိုကျခွငျးကိုလညျး သကျသာစေ သညျ။ စိတျအပနျးဖွမှေုကို ရယူ လိုပါက Aroma oil (သို့) …\nသာဓု ချေါဆိုရခွငျး၏ အကြိုးကြေးဇူးမြား တခြို့က သာဓု ချေါတဲ့ အကြိုးကိုပေါ့သေးသေး မှတျနကွေတတျတယျ။ သာဓု “တဈကွိမျ” ချေါခဲ့ရငျတောငျနတျပွညျထိ အကြိုးပေးပါတယျ။ ဝိမာနဝတ်တုမှာ နတျပွညျရောကျကွောငျး(၈၆)ခု ရှိတယျ လို့ ဟောကွား ထားပါတယျ။ သောတာပနျ ဖွဈပွီး နတျပွညျရောကျတာ (၅)ခု ၊ဘုရားကို ကွညျညို၍ လကျအုပျခြီယုံက (၂)ခု ၊ကြောငျးအလှူပှဲတှငျ သာဓု ချေါယုံမြှနှငျ့(၂)ခု သီလ သကျသကျ ဖွညျ့ကငျြ့ယုံမြှဖွငျ့ (၂)ခု ၊ဒါန၊ သီလ ပူးတှဲကငျြ့တာက (၇)ခု ၊ဒါန သကျသကျဖွငျ့ (၆၈)ခု ဗုဒ်ဓ ဘာသာ ဖွဈရခွငျး အကြိုးကိုပေါ့သေးသေး မမှတျကွပါနဲ့။ တသကျလုံး ကွိုးစားရှာဖှလေို့ ရရှိလာတဲ့လူ့စညျးစိမျကို ကွီးကယျြခမျးနားတယျ ထငျနကွေတယျ။ …


စစ်တပ်လော်ဘီ Han Nyein Oo ၏ Telegram ဖြုတ်ချခံရ…. – Alanzayar\nစစ်တပ်လော်ဘီ Han Nyein Oo ၏ Telegram ဖြုတ်ချခံရ….\nဒီမိုကရေစီအရေးလှုပ်ရှားသူများနှင့် စစ်အာဏာရှင်ဆန့်ကျင်ရေး လှုပ်ရှားသူများကို ဖမ်းဆီးရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသော စစ်တပ်လော်ဘီ Han Nyein Oo ၏ Follower ၁ သိန်း ကျော်ရှိသော Telegram ကို ယနေ့ ည ၁၀ နာရီကျော်အချိန်တွင် ဖြုတ်ချလိုက်ကြောင်း သိရှိရသည်။\nTelegram ၏ ထုတ်ပြန်စာတွင် Han Nyein Oo Channel သည် Telegram ၏ လူမှုစံနှုန်းများနှင့်မကိုက်ညီ၍ ဖြုတ်ချကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။Han Nyein Oo သည် ယနေ့ ညနေပိုင်းတွင် ခေတ်သစ်အယ်ဒီတာချုပ် သာလွန်ဇောင်းထက်နှင့်ပတ်သက်၍ မမှန်ကန်သော သတင်းများကို ဖြန့်ဝေခဲ့သေးပြီး အဆိုပါပို့စ်မှာ ၎င်း Channel ၏ နောက်ဆုံးပို့စ်လည်းဖြစ်သည်။\nလက်ရှိတွင် Han Nyein Oo ၏ Followers သုံးသောင်းခြောက်ထောင်ကျော် ရှိနေသော တယ်လီဂရမ်Channel တစ်ခုကျန်ရှိနေသေးသည်ကိုတွေ့ရသည်။ ဓာတ်ပုံ- Follower ၁ သိန်းကျော်ရှိသော Han Nyein Oo တယ်လီဂရမ်တွင် နောက်ဆုံးတင်သွားသော ခေတ်သစ်သတင်းဌာန၏ အယ်ဒီတာချုပ် သာလွန်ဇောင်းထက်နှင့်ပတ်သက်၍ မမှန်မကန်ဖြန့်ဝေထားသော ပို့စ်။\nစဈတပျလျောဘီ Han Nyein Oo ၏ Telegram ဖွုတျခခြံရ….\nဒီမိုကရစေီအရေးလှုပျရှားသူမြားနှငျ့ စဈအာဏာရှငျဆနျ့ကငျြရေး လှုပျရှားသူမြားကို ဖမျးဆီးရာတှငျ အဓိက အခနျးကဏ်ဍမှ ပါဝငျနသေော စဈတပျလျောဘီ Han Nyein Oo ၏ Follower ၁ သိနျး ကြျောရှိသော Telegram ကို ယနေ့ ည ၁၀ နာရီကြျောအခြိနျတှငျ ဖွုတျခလြိုကျကွောငျး သိရှိရသညျ။\nTelegram ၏ ထုတျပွနျစာတှငျ Han Nyein Oo Channel သညျ Telegram ၏ လူမှုစံနှုနျးမြားနှငျ့မကိုကျညီ၍ ဖွုတျခကြွောငျး ဖျောပွထားသညျ။Han Nyein Oo သညျ ယနေ့ ညနပေိုငျးတှငျ ခတျေသဈအယျဒီတာခြုပျ သာလှနျဇောငျးထကျနှငျ့ပတျသကျ၍ မမှနျကနျသော သတငျးမြားကို ဖွနျ့ဝခေဲ့သေးပွီး အဆိုပါပို့ဈမှာ ၎င်းငျး Channel ၏ နောကျဆုံးပို့ဈလညျးဖွဈသညျ။\nလကျရှိတှငျ Han Nyein Oo ၏ Followers သုံးသောငျးခွောကျထောငျကြျော ရှိနသေော တယျလီဂရမျChannel တဈခုကနျြရှိနသေေးသညျကိုတှရေ့သညျ။ ဓာတျပုံ- Follower ၁ သိနျးကြျောရှိသော Han Nyein Oo တယျလီဂရမျတှငျ နောကျဆုံးတငျသှားသော ခတျေသဈသတငျးဌာန၏ အယျဒီတာခြုပျ သာလှနျဇောငျးထကျနှငျ့ပတျသကျ၍ မမှနျမကနျဖွနျ့ဝထေားသော ပို့ဈ။\nPrevious Article အမှန်တရား ခါးတော့ခါးမယ်\nNext Article စစ်တပ်လော်ဘီ Han Nyein Oo ၏ Telegram ဖြုတ်ချခံရ….


ထိုင်ဝမ်သို့ အမေရိကန်လွှတ်တော်အမတ်များသွားရောက်လည်ပတ်ခြင်းကို တရုတ်နိုင်ငံက ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကန့်ကွက် - Xinhua News Agency\nအမေရိကန်ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်အမတ်များသည် စစ်လေယာဉ်တစ်စင်းဖြင့် ထိုင်ဝမ်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့ခြင်းကို တရုတ်နိုင်ငံက ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်ကြောင်း နှင့် ပြစ်တင်ရှုတ်ချကြောင်း တရုတ်နိုင်ငံ ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနမှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူတစ်ဦးက နိုဝင်ဘာ ၉ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။“ အမေရိကန်ရဲ့လုပ်ရပ်ဟာ တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ ပြည်တွင်းရေးကို စိတ်လိုလက်ရ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု ၊ တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ အချုပ်အခြာအာဏာပိုင်နက်ကို အမှန်တကယ် ယုတ်လျော့အောင်လုပ်ဆောင်မှု နဲ့ ထိုင်ဝမ်ဒေသမှာ တည်ငြိမ်ရေးနဲ့ငြိမ်းချမ်းရေးကို အလွန်းဆိုးရွားတဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှု ပဲဖြစ်ပါတယ်” ဟု တရုတ်နိုင်ငံ အမျိုးသားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ Tan Kefei က ပြောကြားခဲ့ပြီး ထိုင်ဝမ်သည် အလွန်အရေးပါပြီး ဖယ်ထုတ်၍ မရသော တရုတ်နိုင်ငံအချုပ်အခြာပိုင်နက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။\n“ အမေရိကန်အနေနဲ့ သူ့ရဲ့ရန်စတဲ့လုပ်ရပ်တွေကို ချက်ချင်းရပ်တံ့ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ပြင်းပြင်းထန်ထန်သတိပေးပါတယ် ၊ အလုံးစုံပျက်စီးရေး လုပ်ဆောင်ချက်တွေဟာ ထိုင်ဝမ်ဒေသမှာ တင်းမာမှုတွေ ရှေ့ဆက်ပိုမြင့်တက်လာအောင် ဦးတည်စေပါတယ်၊ ပြီးတော့ ထိုင်ဝမ်ခွဲရေးထွက်ရေးဝါဒီတွေအတွက် မှားယွင်းတဲ့ အချက်ပြမှုပေးပို့နေတာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်” ဟု Tan က ဆိုသည်။\nထိုင်ဝမ်ဒီမိုကရက်တစ်တိုးတက်ရေးပါတီမှ အာဏာပိုင်များအနေဖြင့် အခြေအနေကို မှားယွင်းစွာ ကောက်ချက်ချခြင်းမပြုမိရန် (သို့မဟုတ်) အန္တရာယ်ကြီးမားသော လုပ်ဆောင်ချက်များ မပြုမိရန် ၊ ထိုအရာက ထိုင်ဝမ်အား ကပ်ဆိုက်မှုကိုသာ ယူဆောင်ပေးလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း Tan က သတိပေးပြောကြားခဲ့သည်။ ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရေးအတွက် တရုတ်နိုင်ငံက မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ဆိုသည်။\n“ တရုတ်ပြည်သူတွေရဲ့ ပြတ်သားတဲ့ သန္နိဌာန် ၊ နိုင်ငံတော်အချုပ်အခြာအာဏာနဲ့ ပိုင်နက်နယ်မြေစိုးမိုးမှုကို ကာကွယ်ဖို့ ခွန်အားပြည့်စွမ်းပကား နဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဖြေရှင်းမှုကို ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကမျှ လျှော့မတွက်သင့်ပါဘူး ” ဟု Tan က ပြောကြားခဲ့သည်။\nထို့ပြင် တရုတ်ပြည်သူ့လွတ်မြောက်ရေးတပ်မတော်သည် အမြင့်ဆုံးအဆင့်တပ်လှပ်ထားကြောင်း နှင့် မည်သည့်ပြင်ပဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုမဆို (သို့မဟုတ်) “ထိုင်ဝမ်လွတ်လပ်ရေး” အတွက် မည်သည့်ခွဲထွက်ရေးဝါဒီကြိုးပမ်းမှုကိုမဆို ခြေမှုန်းဖျက်ဆီးပစ်ရန် အားလုံးသောလိုအပ်သည့် အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကို လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်းလည်း ၎င်းက ဖြည့်စွက်ပြောကြားခဲ့သည်။(Xinhua)\nChina firmly opposes U.S. lawmakers’ visit to Taiwan: defense spokesperson\nBEIJING, Nov.9(Xinhua) — A Chinese defense spokesperson on Tuesday expressed strong opposition to and condemnation ofavisit to Taiwan by members of the U.S. Congress who arrived inamilitary airplane.\n“The U.S. act has wantonly interfered in China’s internal affairs, seriously undermined China’s territorial sovereignty and posedasevere threat to peace and stability in the Taiwan region,” Tan Kefei, spokesperson for China’s Ministry of National Defense, said while reiterating that Taiwan isasacred and inalienable part of Chinese territory.\n“We sternly warn that the United States must immediately stop its provocative actions and all destructive moves that lead to the further escalation of tensions in the Taiwan region, and refrain from sending false signals to ‘Taiwan independence’ separatists,” Tan said.\nTaiwan’s Democratic Progressive Party authority must not misjudge the situation or take desperate moves, which will only bring disaster to Taiwan, Tan warned.\n“No one should underestimate the Chinese people’s staunch determination, strong resolve and powerful capability to defend national sovereignty and territorial integrity,” Tan said, adding that the People’s Liberation Army remains on high alert and will take every necessary measure to crush any external interference or any form of separatist attempts for “Taiwan independence.” Enditem\nTan Kefei, the seventh spokesperson of China’s Ministry of National Defense. Photo: website of Ministry of National Defense