2012 ကိုပြန်လှည့်ကြည့်ခြင်း (Tag)\nအားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါဗျာ …. ။ တဂ်ပို့ စ် မရေးရတာတော်တော် ကိုကြာပါပြီ … ။ အစ်မ ပစ်ပစ် က သတိတရ တဂ်ပေးထားလို့ဝမ်းသာအားရ ချရေးမိပါတယ် … ။\nရုပ်ရှင်ရုံတွေထဲမှာ ရောင်းစားခံလိုက်ရတဲ့ ….. 2012 …\nရခိုင်လူမျိုးများ အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတဲ့ ….. 2012 ….\nတိုက်ပွဲတွေ ၊ ဆန္ဒ ပြပွဲတွေ ခဏခဏ မြင်ရတဲ့ …. 2012 …..\nမပြောင်လဲနိုင်တဲ့ ကွဲလွဲမှုတွေ အများကြီးဖြစ်ခဲ့တဲ့ .....2012 .....\nအဲ့ ၂၀၁၂ ဟာ ကျနော်အတွက်တော့ ခရီးသွားနှစ် ပါပဲ ။ နှစ်လည်း ကုန်တော့မယ် ကျနော် လည်း ဘယ်မှ မသွားရတော့ပါဘူး ။ ၂၀၁၂ နှစ်ဟာ ကျနော် အတွက် ထူးခြားတဲ့ နှစ် တစ်နှစ်လည်း ဖြစ်ပါတယ် ။\nပထမ ထူးခြားမှု ကတော့ ကျနော် အလုပ်ပါ ။ အပြောင်းအလဲ အ၇မ်းများပါတယ် ။ စိတ်မဝင်စားတဲ့ အလုပ်ကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ လခ ကြောင့် မြန်မာပြည်ပြန်မဲ့ အစီစဉ်ကို ဖျတ်သိမ်းပြီး ရွေးချယ်ခဲ့မိပါတယ် ။ တစ်ခုကို လိုချင်ရင် တစ်ခုဆုံးရှုံးတယ်ဆိုသလိုပါပဲ ။ အလုပ်ချိန် တနေ့ ၁၃ နာ၇ီ ဖြစ်သွားကြောင့် ကျနော် အတွက် ကိုယ်ပိုင်အချိန် အရမ်းရှားသွားပါတယ် ။ အရင်လို blog မှာ စာများများမရေးဖြစ်တော့ပါဘူး ။ နောက်တစ်ခုကတော့ အလုပ်မှာ တာဝန်ယူရတဲ့ အပိုင်းတွေ များလာတာကြောင့် ကျနော်အတွက် ဖိအားတွေ များခဲ့ပါတယ် ။ လူတိုင်း လောဘ ဆိုတာရှိတာကြောင့် ပြိုင်ဆိုင်မှု တွေလည်းရှိခဲ့ပါ ။ ကျနော် ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ အလုပ်ဟာ အစပိုင်းမှာ ဖိအားတွေ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေနဲ့ကျနော် အတွက်ပျော်စရာဆိုတဲ့ အချိန်အလွန်းရှားခဲ့ရပါတယ် … ။\nအဲ့ အကျိုးဆက်တွေ လားတော့မသိပါ ။ ၂၀၁၂ မှာ မကြာမကြာ ကျန်းမာရေးမကောင်း တဲ့ အခြေအနေကို ရောက်ခဲ့ပါတယ် ။ ကျနော် ပျော်ရတဲ့ နေ့ ၇က်တွေကတော့ လစာ ထုတ်တဲ့နေ့ ပါ ။ ကျနော် မျှော်လင့် ထားတဲ့ လစာ ရလို့ ပါ ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်တိုင်ကျေကျေနပ်နပ် ရွေးချယ်ထားခဲ့လို့ဒီ အလုပ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဆက်လုပ်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ် ။ ဖိအားတွေ ပြိုင်ဆိုင်မှု တွေကြားမှာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့ကျနော် နေသားကျလာပါပြီ ။ တခါတခါ အလုပ် လုပ်ရင်း ကျနော် သိမ့်ကြိုက်တဲ့ ဟန်ထူးလွင်သီချင်းလေး ဆိုရင်း ပျော်တက်နေပါပြီ … ။\nဒုတိယ ထူးခြားတာ ကတော့ ၂၀၁၂ မှာ ကျနော် ရဲ့ ချစ်သူနဲ့လက်ထပ်မို့ဆွေးနွေး ပြင်ဆင် ခဲ့ပါတယ် ။ ဘဝ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပေါင်းစပ်မို့ထင်သလောက် မလွယ်မှန်းကျနော် နားလည်ခဲ့ပါတယ် ။ ကျနော် ရော ချစ်သူမှာ အခြေခံပိုင်ဆိုင်မှု့မရှိတာကြောင့် ကျနော် တို့ဘဝကို အခြေခံကနေ စပြီး တည်ဆောက် ခဲ့ရပါတယ် ။ ကျနော် တို့လက်ထပ်မယ် လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့ အချိန်ကစ ပြီး ။ ကျနော်တို့နှစ်ဦးကြားမှာ ရှိတဲ့ အလိုမကျမှု့ လေးတွေ ၊ သာတယ် နာတယ် ဆိုတဲ့ အတွေး တွေဟာ အလိုလို ပျောက်ဆုံးသွားပါတယ် ။\nချစ်သူ ဖြစ်ကာစက တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး စိတ်ဆိုးကြတာ ၊ သာတယ် နာတယ်လို့တွေးမိတာတွေဟာ တစ်ကယ် တမ်း ဘဝတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်မို့တွေ့ ကြုံရတဲ့ အခက်ခဲတွေ နဲ့နှိုင်းယှဉ် မယ်ဆိုရင် ဘာမှကိုမပြောပလောက်အောင် သေးငယ်သွားပါတယ် ။ တစ်ဦးကို တစ်ဦးလည်းပိုပြီး သံယောဇဉ် ဖြစ်လာပါတယ် ။ အရင်ကထက်ပိုပြီး နားလည်မှု့ တွေ ပေးလာနိုင်ခဲ့ပါတယ် ။ ကျနော် တို့ရည်မှန်းထားတဲ့ တစ်ခု ပြီးမြှောက်တိုင်း ပီတိ တစ်ခု ခံစားမိတယ် ။ ချမ်းသာတယ်ဆိုတဲ့ ဘဝ တစ်ခု ကိုမမျှော်မှန်းခဲ့ပါဘူး ။ အေးချမ်းတဲ့ ဘဝတစ်ခုကိုပဲ မျှော်မှန်းပြီး တည်းဆောက်ခဲ့တာပါ ။\nဒီလို အေးချမ်းတဲ့ ဘဝတစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်မို့အစပြုခဲ့တဲ့ ၂၀၁၂ ဟာ ကျနော်တို့ အတွက် တစ်သက်တာမေ့မရတဲ့ နေ့ ရက်တွေအဖြစ်အမြဲ ရှိနေမှာပါ …. ။\nအချိန်ဆိုတာ ကုန်ဆုံးတက်သည်မဟုတ်ပါလော … ။ ၂၀၁၂ လည်းကုန်တော့မယ် တစ်နှစ်ကုန်သွားတိုင်း ကျနော် ပြန်သုံးသပ်မိပါတယ် ဒီနှစ်မှာ ကိုယ့်အတွက် ဘာတွေ ဖြစ်သွားလည်းပေါ့ .. ။\n၂၀၁၂ မှာ ကျနော် အတွက် ဖိအားတွေနဲ့အလုပ်တိုးတက်ခဲ့ပါ ။ အဲ့ဖိအားတွေကြောင့် ထင်တယ် ကျနော် နည်းနည်း ရင့်ကျက်လာသလိုပဲ … ။ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ်ပါ ရွေးချယ်ခွင့်ဆိုတာ များများ မရှိတဲ့ ဘဝ ထဲမှာ အရာအားလုံးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကြိုးစားရင် ၂၀၁၂ ဆို ကုန်ဆုံးတော့ပါမယ် ။\nနှစ်သစ်ဖြစ်တဲ့ ၂၀၁၃ မှာတော့ စိန်ခေါ်မှု တွေ အများကြီးရှိနေမယ်ဆိုတာ မျှော်လင့်ပြီးသာပါ ။ ရင်ခုန်မှု တွေလည်းအပြည့်ပါပဲ ။ ချစ်သူနဲ့လက်ထပ် ရမည့် နှစ်ပေါ့ ။ အိမ်ထောင်သည်ဆိုတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ရမဲ့ နှစ်ပေါ့ ။ ဒါကြောင့် ၂၀၁၃ ဆိုတာကို ရင်ခုန်စွာမျှော်လင့်မိရင်း … ဒီ Post လေးကို အဆုံးသက်လိုက်ပါတယ် … ။\nကျနော်ရဲ့ blogger မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းများအားလုံး နှစ်သစ်မှာ ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပြီ ၊ ကံကောင်းခြင်းတွေ ယူဆောင်လာတဲ့ မင်္ဂလာ နှစ်သစ်လေး ဖြစ်ပါစေ … ။\nဒီ post လေးကိုရေးမို့တဂ်ပေးတဲ့ အစ်မ ပစ်ပစ် ကို ကျေးဇူးမိပါတယ် ။ အခုတလော ကျနော် မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေလည်း ကျနော်လို စာရေးနည်းသွားသလိုပါပဲ ။ တချို့ လည်း facebook မှာ ပျော်နေကြသတဲ့ ။ ကျနော် ကိုယ်တိုင်လည်း စာများများမရေးဖြစ်တော့ပါဘူး ။ နောက်ပြီ ကျနော် blog လေးကိုလာလည်တဲ့ blogger အသစ်တွေ ကို ကျေးဇူးတင်ရတယ် ။ ဒါကြောင့် ဒီ Post လေးကို ခင်မင်စွာဖြင့် ဆက်လက်ပြီ တဂ် ပေးလိုက်ရပါတယ် ။ အချိန်လေးများရရင် ရေးပေးကြပါနော် …. ။\n၁ ။ သမီးစံ ( facebook ကနေ ခဏလေးဆင်းခဲ့ပါ )\n၂ ။ မဒမ်ကိုး ( အစ်မကြီးမဒမ် )\n၃ ။ အစ်မ မိုးငွေ့ \n၄ ။ အစ်မ ချော ( အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်)\n၅ ။ ကိုဘကြိုင် ( ကွန် မကောင်းဘူးလို့သတင်းရထားပါတယ် အစဉ်ပြေရင်ပေါ့ဗျာ )\n၆ ။ မောင်တစ်လုံး\n၇ ။ ချစ်စံအိမ် ( ကျနော်လိုပဲ စာရေးနည်းသွားတယ် )\n၈ ။ အန်တီတင့်\n၉ ။ ကိုအောင်ထွဋ် ( ချောင်းသာမှာ သူမ နဲ့ပျော်နေတာ နှောက်ယှက်သလို ဖြစ်သွား မလား ... :D )\n၁၀ ။ ကိုလွင်ပြင်\n၁၁ ။ အစ်မစံပယ်ချို\n၁၂ ။ အစ်မ အိပ်မက်စေရာ\n၁၃ ။ မိုးနတ်ကြယ်စင်\n၁၄ ။ လရိပ်အိမ်\nကျန်အုံးမယ်ထင်ပါတယ် ... ။ ဒီ post လေးကို ဖတ်မိတဲ့ ကျနော် မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း အားလုံးကို တဂ် ပါတယ် ... ။ အချိန်က အရမ်းနောက်ကျနေလို ပါ ...။ အားလုံးပဲ အဆင်ပြေရင် ရေးပေးကြပါဗျာ ... ။\nPosted by မောင်ဘုန်း at 10:43 AM 11 comments\nHappy anniversary ပါချစ်သူ ။ ချစ်ခြင်း နေ့ ရက်တွေ ၂ နှစ်ပြည့်ပါပြီ ။ ကုန်ဆုံးခဲ့ရတဲ့ နေ့ ရက်တွေမှာ ကြည်နူးမှုတွေ ၊ ပျော်ရွှင်ခဲ့ရတဲ့ နေ့ ရက်တွေ ကို တွေးမိလိုက်တိုင်း ရင်ထဲမှာ ထားရှိတဲ့ အချစ်တွေ ခိုင်မာ ခဲ့ရပါတယ် ။\nတစ်ခါတလေ …. အလိုမကျမှု တွေ ၊ ကွဲလွဲမှုတွေ ၊ အထင်လွဲမှုတွေ ရှိပင်မဲ့ ရင်ထဲမှာ ထားရှိတဲ့ ချစ်တွေ မလျှော့ခဲ့ပါဘူး ။\nလက်ထပ်မို့ဆွေးနွေးလိုက်တိုင်း သတ်မှတ်ထားတဲ့ နေ့ ရက်တွေ ကိုနောက်ဆုတ်လိုက်ရတဲ့ …. ကိုတို့ဘဝ လိုအပ်ချက်တွေကြားမှာ အလွမ်းတွေကို အဖော်ပြုရင်း ရင်ထဲက အချစ်တွေ မပြိုလဲ ပါဘူး .... ။\nနိုင်ငံတွေခြား လို့ ဝေးနေ လည်း\nမင်း က ငါ့ အနားမှာ အမြဲရှိနေပါတယ် ….. ။\nမနက်ဖြန်ဆိုတဲ့ နေ့ ရက်တိုင်းမှာ\nမင်း က ငါ့ အနားမှာ အမြဲရှိနေပါတယ် ….. ။\nမြတ်နိုးရာ နေ့ ရက်များဆီ …… သို့ …….. ။\nPosted by မောင်ဘုန်း at 6:04 AM7comments\nအေးပါဘိ ဒီ ဆောင်းခို\nတောင်ညိုမှာ မြူ သန်းပါလို့ \nလေညုင်းက ချို ကာမှ\nဆောင်းသဇင် နဲ့ ယှဉ်ကာထွန်းတဲ့\nမွေးရက် အခါတော် ….. ။\nဆောင်း အတိတ်မို့ \nနောင် အရိပ် မှာ\nပျော်ရာတွေ လွှမ်းစေ တော့\nမခွဲမခွာ မြဲရစေ တော့\nhappy birthday မှာ\nဆောင်းနှင့်အတူ အေးချမ်းပျော်ရွှင်ရပါစေ .... ။\nယနေ့ ကျရောက်သော အစ်မ ပစ်ပစ် ရဲ့ မွေးနေ့ မှ သည်နောင်နှစ်များစွာထိ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေလို့ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ် ... ။\nPosted by မောင်ဘုန်း at 8:38 PM7comments\nလွမ်းစိတ် ..... ။\nညယံတွေ အဖော်ပြုလို့ \nမရွှင်းသာ လွမ်းဆိပ်က စူး …..။\nမျှော်သာ မျှော် ပေါ်မလာဘူး\nခေါ်သာ ခေါ် ပြန်မထူး\nလွမ်းစိတ်က …. ရှုး …..\nထူးလေတဲ့ ဒီ …. စိတ်\nရူးလေတောင် မပြေဘူး …..\nလွမ်းစိတ်နဲ့ ရှုး …….. ။\nချစ်သူရေ ကိုတို့ ရဲ့ အမှတ်တရနေ့ လေးမှာ အရင်လိုပဲ လွမ်းတွေနဲ့ကုန်ရပြန်ပြီ .... ။ ရွှေဖီမြေ ရောက်နေတဲ့ ကို ... ရဲ့ ချစ်သူ ကျန်းမာပါစေလို့ဆုတောင်းနေမိပါတယ် .... ။\nPosted by မောင်ဘုန်း at 10:03 AM5comments


ပိုကောင်းတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်မှတ်ဥာဏ်မရှိသလား။ (၂၀၁၂) - သင့် ဦး နှောက်သည် Porn တွင်ရှိသည်\nအဘယ်သူမျှမ Porn, သာ. ကောင်း၏အလုပ်အဖွဲ့မှတ်ဉာဏ်? (2012)\nအပ်ဒိတ်များ: အကွိမျမြားစှာလေ့လာမှုများဆင်းရဲတဲ့သိမြင်မှုရလဒ်များကိုမှ porn အသုံးပြုမှုလင့်ထားသည်။ ဒီ list ကိုကြည့်ပါ: ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုညံ့ဖျင်းသောသိမြင်မှုရလဒ်များနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည့်လေ့လာမှုများ။ ဆင်းရဲတဲ့အလုပ်အမှုဆောင် functioning (hypofrontality) သို့မဟုတ် porn အသုံးပြုသူများသည် / လိင်စွဲများတွင်ပြောင်းလဲ prefrontal လှုပ်ရှားမှုအစီရင်ခံလေ့လာရေး: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16။ (ဒီ 2019 meta-analysis ကိုလည်းကြည့်ပါ: ပြproblemနာများအင်တာနက်အသုံးပြုမှုအတွက်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်: လေ့လာမှု ၄၀ ကို meta-analysis လုပ်တယ်.)\n2021 - စွဲလမ်းမှုအမျိုးမျိုးတွင်ပြောင်းလဲထားသောအာရုံကြော - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ“ ဖြစ်စဉ်များ” ကိုအကဲဖြတ်သည့်ညစ်ညမ်းလေ့လာမှုများအပေါ်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - ၁- အာရုံစူးစိုက်မှုဘက်လိုက်မှု၊ https://sciencedirect.com/science/articlအီး / pii / S2352853221000080?% 3Dihub မှတဆင့် ရလဒ်များ - ၄ င်းတို့အားလုံးသည်မလိုမုန်းတီးသောညစ်ညမ်းသောသုံးစွဲသူများတွင်ပြောင်းလဲသွားသည်။\nသုတေသနညစ်ညမ်းပုံရိပ်သိမြင် function ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေတွေ့\nအင်တာနက်ကညစ်ညမ်းစောစောဆယ်ကျော်သက်အရွယ် Boys ရဲ့ထိတွေ့: pubertal အချိန်ကိုက်အာရုံရှာနှင့်ပညာသင်နှစ်စွမ်းဆောင်ရည်ဖို့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး (ကခြောက်လကာလအတွင်း) ဤရှားပါး longitudinal လေ့လာမှု porn အသုံးပြုမှုပညာသင်နှစ်စွမ်းဆောင်ရည်လျော့နည်းစေကြောင်းအကြံပြုထားသည်။\nအခြားလေ့လာမှုမှာဂျာမန်သိပ္ပံပညာရှင်ကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြ အင်တာနက်ကို erotica အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းနိုင်ပါတယ်. အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် လုပ်ငန်းတစ်ခုပြီးမြောက်ရန် (သို့) စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုနေစဉ်သတင်းအချက်အလက်များကိုစိတ်ထဲထားရှိခြင်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဟာသင်္ချာဆိုင်ရာပြproblemနာတစ်ခုသို့မဟုတ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်နေစဉ်စာလုံးများကိုတည့်တည့်ထိန်းထားခြင်းဖြင့်သတင်းအချက်အလက်အမျိုးမျိုးကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုစိတ်ထဲထားရှိခြင်း၊ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းများကိုခုခံတွန်းလှန်ခြင်းနှင့်ထကြွလွယ်သောရွေးချယ်မှုများကိုတားဆီးပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သင်ယူခြင်းနှင့်စီစဉ်ခြင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တစ် ဦး ကတသမတ်တည်းသုတေသနတွေ့ရှိချက်စွဲ -related တွေကိုအလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်နှောင့်နှေးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာမှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေရန်တစ်လသင်တန်းတက်ခဲ့သောအရက်သမားများသည်အရက်စားသုံးမှုလျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်သည့်မှတ်ဉာဏ်တွင်ရမှတ်များပိုများလာသည်။ တနည်းအားဖြင့်အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ပုံရသည် ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်အားကောင်းလာစေရန်.\nညစ်ညမ်းပုံရိပ်စမ်းသပ်မှုတွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူ ၂၈ ယောက်သည်ပုံရိပ် ၄ မျိုးကို အသုံးပြု၍ မှတ်ဉာဏ်အလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ တစ်ခုမှာ pornographic ဖြစ်သည်။ ပါဝင်သူများသည်လိင်စိတ်နှိုးဆွခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတင်ဆက်မှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်လည်းပါ ၀ င်သည်။ ရလဒ်များအရညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြည့်ရှုခြင်းတွင်အလုပ်လုပ်သည့်မှတ်ဉာဏ်သည်အဆိုးဆုံးဖြစ်ပြီး၊ (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသုတေသီများ၏ဆန်းစစ်ချက်ကိုပိုမိုကြည့်ပါ။ )\nအထက်ပါလေ့လာမှုမှသာရေတိုရေရှည် erotica အသုံးပြုမှုများ၏သက်ရောက်မှုတိုင်းတာ။ သို့သော်စွဲအာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်ထပ်တလဲလဲအင်တာနက်စွဲအချို့သောအသုံးပြုသူများသည်အတွက်တည်မြဲ memory နဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာကိုထုတ်လုပ်ပြသခဲ့ကြသည်။\nညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်ပြီးနောက်သုံးစွဲသူများမကြာခဏတွေ့မြင်ရသည့်အလျင်အမြန်တိုးတက်မှုများအပေါ် မူတည်၍ လူတစ် ဦး သည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ရန်စွဲလမ်းစရာမလိုဟုထင်ရသည်။\nသက်ဆိုင်ရာသုတေသနကိုမသုံးသပ်ခင်သုံးစွဲသူများအနေဖြင့်ညစ်ညမ်း Post-porn ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာသတင်းပို့သည်ကိုသုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။ (ဤတင်ပြချက်၏အဆုံးတွင်မိမိကိုယ်ကိုအစီရင်ခံစာများပိုမိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ):\n“ ဒါကဘာမှမဆိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါစဉ်းစားလိုက်တာနဲ့စိတ်ကိုဖြတ်တောက်လိုက်တော့ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်သည်အွန်လိုင်းကောလိပ်အတန်းများတွင်တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဗဟုသုတကိုထိန်းသိမ်းရန်စွမ်းရည်သည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပိုမို၍ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုရှိနိုင်သည်။ ”\n“ ပုံကြိုသတင်းအချက်အလက်ကို pre-reboot ထက်သိသိသာသာကောင်းအောင်ထိန်းထားနိုင်တာသတိထားမိတယ်။ ငါစာသားစာအုပ်ပါပုံကြမ်းတစ်ခုကိုကြည့်သောအခါငါထပ်မံကြည့်ရှုရန်မလိုအပ်ကြောင်းသဘောပေါက်လာသောအခါ၎င်းကိုမတော်တဆရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပုံရိပ်ကိုကောင်းကောင်းမှတ်မိနေဆဲဖြစ်သည်။ မျက်နှာတွေကိုပိုကောင်းအောင်မှတ်မိနိုင်တယ်။ ”\n“ အလုပ်မှာရော၊ အချိန်ပိုင်းစီးပွားရေးမှာပါအလုပ်တွေပိုလုပ်နိုင်တယ်။ ငါကြာကြာအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ "\n“ ပြန်လည်ထူထောင်စဉ် [masturbation from porn to abst] - ကျွန်ုပ်သည်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်မှုများပြားလာသည်။ ကျွန်ုပ်ဘဝ၌ပထမဆုံးအကြိမ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွင့်ထားခြင်းခံရသည်ဟုခံစားရသည်။ ယခုတွင်ငါသည်တစ် atte ရှိသည်ntion span ။ ပြီးခဲ့တဲ့ ၁၀ နှစ်လုံးလုံးငါအာရုံစိုက်လို့မရဘူး၊ ဘာမှမမှတ်မိတော့ဘူးလို့ခံစားရတယ်။\n“ [၆၈ နေ့] မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ဟာပျောက်ကွယ်သွားပြီလို့ခံစားရတယ်။ ငါဒီကိုပြန်ဖွင့်တဲ့အခါ၊ ငါပခုံးပေါ်အလေးချိန်နဲ့တူတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတဲ့အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစာရင်းပြုစုခဲ့တယ်။\nယနေ့ ဒီလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုခုကိုငါမခံစားရတော့ဘူးဆိုတာကိုဒီမှာဖော်ပြရတာဂုဏ်ယူပါတယ်။ ကျွန်တော့်ခံစားချက်ကပိုပြီးတည်ငြိမ်နေတယ်။ လူများသည်သတိပြုမိလာကြသည်။ အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အကြှနျုပျ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကြည်လင်ပြတ်သားစွာဖြစ်၏ ကျွန်တော့်ဘဝအတွက်လှုံ့ဆော်မှုကအရမ်းမြင့်တယ်။\nတိုးတက်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်အများဆုံး Post-porn အကျိုးကျေးဇူးများကိုတို့သည်အနှံ့အပြားပြောဆိုနေကြတယ်, သူတို့စွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကိုများ၏တဖန်ပြောင်းပြန်လှန်အားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါသည်။ (အခြားမကြာခဏ highspeed porn တက်ပေးခြင်းပြီးနောက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအစီရင်ခံတင်ပြလူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ, တိုးတက်လာသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်, အစစ်အမှန်အိမ်ထောင်ဖက်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှု, လိင်-အကူအညီအထောက်အပံ့များအစားကလူအဖြစ်အလားအလာမိတ်ဖက်ကိုမြင်လျှင်, အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာမှပြန်လာလျော့နည်းသွားကြသည်။ )\nအာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်မကြာသေးမီကထိုကဲ့သို့သောလျော့နည်းသွားအဖြစ်သိမြင်မှုချို့ယွင်းမှုအတွက်အကောင့်နိုင်ကြောင်းစွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲအထီးကျန်ပါပြီ မီးခိုးရောင်ကိစ္စ ထဲမှာ တိုကျရိုကျ cortex နှင့်စနစ်တကျ အဖြူကိစ္စ။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, ဦးနှောက်လေ့လာမှုများ အင်တာနက်ကိုစွဲထံမှခံရကွောငျးတငျပွ ချို့ယွင်း inhibitory ထိန်းချုပ်မှု နှင့် တိုးမြှင့် Impulse။ (အင်တာနက်ကိုစွဲလေ့လာမှုများအချို့ကိုဤအပိုင်းကိုမှာဆှေးနှေးစဉ်သတိပြုပါ ပါဝင် အွန်လိုင်း erotica အသုံးပြုမှု, အဘယ်သူမျှမက-မတူပဲခွဲထုတ်ဒီ post များ၏ဘာသာရပ်သောအလုပ်လုပ်နေမှတ်ဉာဏ်စမ်းသပ်ချက်။ )\nအင်တာနက်ကိုစွဲအပေါ်ဦးနှောက်လေ့လာမှုများ တစ်တိုင်းတာ: ကိုလည်းအာရုံစူးစိုက်မှုအယှက်နိုင်သောအခြားပြောင်းလဲမှုထုတ်ဖေါ် dopamine အချက်ပြအတွင်းကျဆင်း။ Dopamine အာရုံစူးစိုက်မှု, အာရုံ, လှုံ့ဆျောမှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ဖွဲ့စည်းခြင်းမှဗဟိုဖြစ်ပြီး, အနိမ့် dopamine အချက်ပြပြင်းပြင်းထန်ထန်နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ် ဆင်းရဲသောသူတို့သည်အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် (အရမ်းမျောက်) နှင့် ADHD.\nသတိမထားမိခြင်း (အလှည့်အနေဖြင့်မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်း) သည်လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့ခြင်း (D2 dopamine receptors) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလုပ်များပျင်းစရာကောင်းသို့မဟုတ်စိတ်မဝင်စားပုံရသည်။ ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင် dopamine အချက်ပြမှုလျော့နည်းလာခြင်းမှာထူးခြားချက်တစ်ခုဖြစ်သည် အားလုံး စှဲ.\nသုတေသီများတိုင်းတာခြင်း dopamine သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး အင်တာနက်စွဲနှင့်အတူလူ said:\nအတူတူခေါ်ဆောင်သွားဤရလဒ်များကို IAD [အင်တာနက်စွဲရောဂါ] အလေးအနက်ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုနှင့် neuroimaging တွေ့ရှိချက်နောက်ထပ် IAD အဆိုပါ dopaminergic ဦးနှောက်စနစ်များအတွက်အလုပ်မဖြစ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်သရုပျဖျောစေခြင်းအလိုငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တွေ့ရှိချက်ကိုလည်း IAD သည်အခြားစွဲလမ်းမမှန်နှင့်အတူအလားတူ neurobiological မူမမှန်ဝေမျှစေခြင်းငှါ၎င်းပြောဆိုချက်ကိုထောက်ခံ။\nမေးခွန်းလွှာ-based အင်တာနက်စွဲလေ့လာမှုများ (အကြောင်း, ဦးနှောက်ပုံရိပ်မပါဘဲလေ့လာမှုများသည်) ကိုလည်းတွေ့ပြီအလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်, ဆင်းရဲသောသတင်းအချက်အလက်အပြောင်းအလဲနဲ့လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့် ချို့ယွင်းအလုပ်အမှုဆောင်ထိန်းချုပ်မှု။ သူတို့ရဲ့ရလဒ်များကိုလည်း ADD ၏ / ADHD တွေ့ရှိချက်နှင့်အတူတန်းစီခိုင်းတယ်။\nသက်သေအထောက်အထား၏အထင်ရှားဆုံးနည်းနည်းလည်းနောက်တော်သို့လိုက်ရာတစျခုလေ့လာမှုကနေမဝင်စေခြင်းငှါ ပြန်လည်ထူထောင် အင်တာနက်ကိုစွဲ။ ဦးနှောက် Scan ဖတ်ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သိမြင် function ကို၏ပယ်ဖျက်ခံရပြသခဲ့သည်။ တဦးတည်းကဆိုပါတယ် သုတေသီများအုပ်စု:\nကုသမှုခံယူပြီးနောက်အုပ်စုအားလုံးတွင် [အင်တာနက်စွဲမှု] ရမှတ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချလိုက်သည်။ တိုတောင်းသောမှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်နှင့်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်၏သက်တမ်းသည်သိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။\nတနည်းအားဖြင့်ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးထက်ပိုသောရေရှည်မဟာဗျူဟာအိမ်စာလုပ်နေစဉ်တွင်ရုံ porn tabs များပိတ်ပြီးထက်အဘို့အလို့ခေါ်ပါတယ်။\nတစ်ဦးချင်းစီ porn အသုံးပြုသူများကအင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းစားသုံးမှုကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ပြီးနောက်ပြဿနာများကိုသတင်းပို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သုတေသီများထိုကဲ့သို့သောလျစ်လျူရှုထားသို့မဟုတ်မေ့တာဝန်များ, ချိန်းပျောက်ဆုံးနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆုံးရှုံး, အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များမှဦးဆောင်အဖြစ်အစိတ်အပိုင်းအတွက်လက်ရှိအလုပ်လုပ်-မှတ်ဉာဏ်လေ့လာမှုဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။ အဆိုပါသိပ္ပံပညာရှင်များဟာသူတို့ရဲ့တွေ့ရှိချက်ကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်း၏အသုံးပြုမှုကိုထိန်းချုပ်ဆုံးရှုံးမှုမှပံ့ပိုးသည့်သိမြင်မှုယန္တယားညွှန်ပြအံ့သောငှါသတိပြုပါ:\n[လိင်မှတ်ဉာဏ်] သည်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ ဦး တည်သောအပြုအမူများ၏အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သောကြောင့်အင်တာနက်လိင်ပါဝင်သူများ၏အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအင်တာနက်လိင်၌သူတို့ပါဝင်စဉ်ကာလအတွင်းလျှော့ချနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဘာသာရပ်များသည်လိင်မှုဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်နောက်ဆက်တွဲလိင်မှုနှိုးဆွမှုများကိုအာရုံစူးစိုက်မှုသည်အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းများကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပါက၎င်းတို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အင်တာနက်အသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\nသုတေသီများကအလေးထားပြောကြားခဲ့ပြီး ပုဂ္ဂလဒိဋ္ arousal porn ကြည့်နေစဉ် (စောင့်ကြည့်နေခဲ့ရသည်အချိန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောသည်အခြားအချက်များမှဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) အင်တာနက်ကိုလိင်ကနေပြဿနာများ၏ဒီဂရီ၏အဓိကခန့်မှန်းပါတယ်။ အဆိုပါသိပ္ပံပညာရှင်များစွဲ-related တွေကိုအားကောင်းအာရုံကိုဖမ်းယူမြင့်မားတဏှာနှင့် relapse တစ်ခုတိုးလာဖြစ်နိုင်ခြေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြတော်မူသောအဘို့ပစ္စည်းဥစ္စာစွဲနှင့်အတူမျဉ်းပြိုင်မှတ်ချက်ချသည်။ သူတို့က porn တုံ့ပြန် masturbate တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့လိုအပ်ချက်အခြေခံမတရားသောရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်စွဲလမ်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အချက်ပြအံ့သောငှါတင်ပြသည်။\nအတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစွန့်ပစ်ပြီးနောက်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်မှုများကိုသတိပြုမိသောညစ်ညမ်းသူများသည်ထိုတိုးတက်မှုကိုစိတ်ကူးမထားပါ။ အထောက်အထားများအရတိုးတက်မှုသည် ဦး နှောက်တွင်စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်နွယ်သောပြောင်းလဲမှုများကိုပြောင်းပြန်အဖြစ်သို့ရောက်စေသည်။\nသင်တစ်ဦးရယ်လိုတယ်ဆိုရင်: ငါ IQ ကိုနှစ်ဆတိုးခဲ့တဲ့ (Dilbert ရဲ့ဖန်တီးသူ)\n“ ငါက ၁၃ ရက်လောက်ရှိမယ်ထင်တယ်။ ငါအရမ်းအာရုံစူးစိုက်ခံစားရပြီးပုံမှန်ထက်ပိုကောင်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်။ လူတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါငါမျက်လုံးချင်းဆုံတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အသံသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ပို၍ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် ပို၍ ရှင်းလင်းသောအသံများထင်သည်။\n“ ငါ (အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုသုံးတဲ့) အချိန်မှာဒီ ဦး နှောက်မြူတာ (သို့) ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုလိုခံစားမှုမျိုးကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ အဲဒါကငါ့ကိုအာရုံစူးစိုက်ဖို့၊ လူတွေကိုစကားပြောဖို့၊ ငါ့ရဲ့နေ့စဉ်အလုပ်တွေကိုလုပ်ဖို့ခက်ခဲစေခဲ့တယ်။ ၇-၁၀ ရက်ကြာပြီးနောက်ဒီခံစားချက်ပျောက်သွားတယ်။ ကျွန်တော့်စိတ်ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိလာတယ်၊ အတွေးတွေကအလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။\n"ကျွန်မရဲ့မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်လာ ငါအရမ်းရှင်းလင်းပြတ်သားစွာအိပ်မက်ရှိသည်။ စကားလက်ဆုံပြောဆိုရန်လွယ်ကူသည်။ တဖန်ငါဆာလောင်မွတ်သိပ်ခံစားရတယ် (တင်စားမှုများကိုစကားပြော) ။ "\nငါ porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ကိုကြည့်ပြီးနောက်9ရက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့အတွက် pmo မရှိဘူး ငါ့ ဦး ခေါင်းကဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာငါမယုံနိုင်ဘူး။ ကျွန်တော့်အကြံအစည်များ၏အစွန်အဖျားတွင်အမြဲရှိခဲ့သောဤအဖြူရောင်ဆူညံသံ၊ https://www.reddit.com/r/NoFap / မှတ်ချက်များ / 5myg1d / 9_days_my_mental_health_has_dramatically_improved /\nအသက် ၂၆ - စိတ်နည်းပြီးရှက်တတ်၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ စွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများခြင်း၊ ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်း၊ ADHD သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်\n“ အခုငါပိုပြီးထိန်းချုပ်မှုနဲ့အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုခံစားရတယ်။ (ငါ့ရဲ့ငွေကြေးပြproblemsနာတွေစသဖြင့်) အခြေအနေတွေကငါ့အတွက်တကယ်ကောင်းနေပြီ။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာတွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းနှင့်တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းသည်မြူခြင်းမရှိဘဲကြီးထွားလာသည်။\n“ ကျွန်တော်က ၁၄ ရက်ပဲရှိသေးတယ်။ ကျွန်တော်သတိပြုမိသောအကျိုးကျေးဇူးများမှာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုများစွာတိုးပွားစေသည်။\nပိုကောင်းသိမှတ်ခံစားမှု- ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းတွင်4c အထိရောက်ပြီးစာဖတ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သောစိတ်မရှိသဖြင့်ငါသည်ညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်အပေါ်မည်မျှသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုပင်မသိခဲ့ပါ၊ အထူးသဖြင့်နည်းပညာအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်နဲ့ကောလိပ်ကသိပ်ပြီးမလွယ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ရသင့်တာထက်ငါပိုရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ သို့သော်အခက်ခဲဆုံး (နောက်ဆုံးစာသင်၊ ၇ တန်း) ဖြစ်သော်လည်းဤနွေနွေ ဦး ရာသီ nofap သို့ ၀ င်ရောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုရရှိခဲ့ပြီး As and B + s အားလုံးနှင့်အတူဌာန၏စာရင်းထဲသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်စိတ်ကပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အရာရာကိုပထမဆုံးအကြိမ်အလုပ်မလုပ်လျှင်ပင်စဉ်း စား၍ လှုံ့ဆော်ခံရနိုင်သည်။ ငါရုန်းကန်ကျောင်းသားဖြစ်ခြင်းမှလူတိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းလိုသူကိုသွားခဲ့တယ်။ အိုးနဲ့ငါပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကဘွဲ့ရ! 100 နေ့ရက်များ !!!!\n“ အရူးပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါနေ့တိုင်း PMO လုပ်တဲ့အချိန်မှာ၊ ငါ့စာရင်းကိုင်အတန်းတွေအတွက်စာရင်းကိုင်ပြdoingနာတွေကတကယ်ကိုခက်ခဲလိမ့်မယ်၊ ငါဒီမှာ (ငါ့အရှည်ဆုံးငါ၏နောက်ဆုံးအရှည်) အနည်းငယ်သာ Streak တည်ဆောက်ခြင်းစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်အမျှဒါဟာငါ့အလူတန်းစားတာဝန်ကျလုပ်ဖို့ကောင်းသောခံစားရသည်။ ငါသူတို့ကိုလုပ်ဖို့ဖိအားခံစားရ, အချိန်ဆွဲနေတဲ့ပြင်းထန်သောခံစားချက်ရှိပါတယ်, ငါ့ကိုစတင်ရန်တွန်းအားပေး။ ငါစတင်ရန်မဖိအားခံစားခဲ့ရမီ။ ငါသူတို့အပေါ်မှာအလုပ်လုပ်သောအခါငါစိတ်သက်သာရာရစတင်, ငါတာဝန်ကျတဲ့နေရာပြီးသွားတဲ့အခါကြီးမြတ်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ ငါဘာမှမခံစားရမယ်လို့မတိုင်မီသော်လည်း, ငါတာဝန်တစ်ခုပြီးမြောက်လျှင်, အောင်မြင်မှုမရှိအသိ, ထုံခြင်းဖြစ်သည်။ "\n“ ကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရသောကောင်းကျိုးအချို့ - ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုပေါင်းသင်းနိုင်ခြင်း၊ သတင်းအချက်အလက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာသိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်မှတ်မိခြင်းခံရနိုင်သည်။ ငါ့အတိတ်ဘဝမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကိုအများကြီးပိုမှတ်မိတယ်။ ငါစိတ်တိုလို့မရဘူး၊ အလုပ်တွေအများကြီးပိုလုပ်နိုင်တယ်။ ”\nနောက်ထပ်တကယ့်ကိုထူးခြားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကတော့အိပ်မက်အကြိမ်ရေဒါမှမဟုတ်အိပ်မက်မှတ်မိမှုပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုစွန့်ခွာပြီးကတည်းကအရင်ကထက်ပိုပြီးအိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ အဲဒါဘာလဲဆိုတာမသိဘူး ငါ့ ဦး နှောက်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အိပ်မက်မက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခုအတွက်စွမ်းအားမရှိဘူး။\n"၁၄ ရက် - သူမနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုကျွန်တော်ဘယ်လိုမှတ်မိသလဲဆိုတာအံ့သြမိပါတယ်။ အရင်တုန်းကမိန်းကလေး Boob တွေကိုကြည့်နေတုန်းပဲ။ သူတို့မမှန်ဘူးဆိုရင်ငါစိတ်မဝင်စားဘူး"\nငါနှစ်ပေါင်း adderall သတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါကောင်းမွန်သောလမ်းပေါ်ရှိစဉ်ကကျွန်ုပ်စိတ်နှင့်ရည်မှန်းချက်များသည်“ သဘာဝ” adderall တစ်ခုပေါ်တွင်ရှိနေသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ဒါကဖြစ်ပျက်လာပေမယ့်ငါလှုံ့ဆော်မှုခံစားရတယ်, ငါသတင်းအချက်အလက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလုပ်ဆောင်, ငါသာမန်အလုပ်အတွက်ပိုမိုမြင့်မားသည်းခံစိတ်တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒီ subreddit ကိုဖတ်ပြီးတဲ့လူတွေဟာ nofap လုပ်နေတဲ့ adderall ကိုလူအများစုကရုန်းထွက်ခဲ့ကြပြီးငါ့ရဲ့အလားတူအခွင့်အရေးရဖို့ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့တယ်။ ”\nငါဟာဒုတိယအဆင့်အင်ဂျင်နီယာကျောင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုအပြည့်နဲ့ပထမတန်းစားတစ်ယောက်အနေနဲ့အတန်းမှာအချိန်တော်တော်များများရခဲ့ပြီးငါ့တာ ၀ န်တွေအတွက်စိတ်အားထက်သန်စွာနေထိုင်နိုင်ခဲ့တယ်။\nငါ PMO ကို ၁၃ နှစ်မှာစခဲ့တုန်းကငါဟာကျောင်းသားကောင်းတစ်ယောက်ပါ။ ကျွန်တော့်အသက်က ၁၆ နှစ်ဖြစ်ပြီး၊ ဂရုမစိုက်တော့ဘူး။ ငါအတန်းပျက်ကွက်ခဲ့သည်နှင့်အနိုင်နိုင်ကအဲဒီမှာထဲကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျွန်ုပ်သည်ကောလိပ်တက်ပြီးကောင်းမွန်သောစာမေးပွဲရမှတ်များပြားနေဆဲ၊ အသက် ၂၀ တွင် PMO နှင့်ပြtroubleနာရှိနေသေးသည်။\nငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အော်ဂဇင်ပြုဖို့အခက်တွေ့နေတယ် အခုကျွန်မမှာရည်းစားရှိနေပြီးပြtheနာကိုစောစောစီးစီးသိနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ဤအရာများမှဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးများကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်ရန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ညစ်ညမ်းစာပေများကိုမကြည့်ရှုရန်အချိန်အတန်ကြာသဘောတူခဲ့သည်။\nယနေ့ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၁၆ ရက်ရောက်နေပြီဖြစ်ရာလွန်ခဲ့သော ၇ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်မည်မျှမိုက်မဲကြောင်းထံမှရူးသွပ်နေသည့်အချက်တစ်ချက်ကိုထိမိသွားသည်။ အရာရာသည်ယခုအတန်းထဲတွင်မည်မျှရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိနေသည်ကိုအံ့သြစရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဟောပြောချက်များမှပြtheနာများအားလုံးကိုလွယ်လွယ်ကူကူဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့တခြားအရာတွေကိုသုတေသနလုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့အားသာချက်ကိုလေ့လာဖို့အချိန်ပိုယူဖို့အချိန်အများကြီးရှိတယ်။ ငါအသက်ကြီးလာပြီး porn နှင့်မကြာခဏလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်သည်အဓိကပြproblemနာဖြစ်လာသည်။ ယခုတွင်ငါသည်ကမ္ဘာကြီးကိုကမ်းလှမ်းထားသည်များကို ပို၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နေရသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Fog အင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးကနေလာမယ့်\nငါကအခြားအရာများလုပ်နိုင်တယ် ငါကတခြားအရာတွေခံစားရတယ် ကျွန်ုပ်သည်အခြားအရာများကိုလိုချင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏နောက်ပြင်ဆင်မှုကိုအမြဲတမ်းရှာဖွေနေတော့မည်မဟုတ်ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်တစ်ချိန်ကကျွန်ုပ်အပေါ်လွှမ်းမိုးခဲ့သောစွမ်းအားမရှိသကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်တနေ့လုံးတပ်မက်သောဘောလုံးလည်းမဟုတ်ပါ။ ငါနောက်ဆုံးတော့လိင်အပြင်တခြားအရာတွေကိုစဉ်းစားဖို့အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့စိတ်တစ်ခုရတော့တယ်။ ”\nနောက်ထပ်ရလဒ်တစ်ခု - ကျွန်ုပ်၏အရေးအသားသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ငါလက်ရေးကိုဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး (ဒါပေမယ့်ပိုကောင်းလာတယ်) ငါဆိုလိုတာကစကားလုံးရွေးချယ်မှု၊ ဝါကျတည်ဆောက်ပုံစတာတွေဖြစ်တယ်။ ပထမဘွဲ့ကျောင်းပထမနှစ် ((ငါအခုပြီးခါစ) အတွင်းမှာအရေးအသားဟာတကယ့်ကိုစိတ်ရှုပ်စရာပါ။ အခုတော့ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးတဲ့အခါကျေနပ်စရာပါပဲ။ လွယ်ကူပြီးအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ငါ့မှတ်ဉာဏ်ယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်လာလို့ဖြစ်နိုင်တယ်။\n90 ရက်ပေါင်း: လျော့နည်းစိုးရိမ်စိတ် -Improved မှတ်ဉာဏ်ဆုံးမသောနှင့်ငါ့ရည်းစား -More မှနျကွောငျးဝနျခံသော -Better တရားသဖြင့်စီရင်အတူ -Increased လိင် drive ကိုအာရုံစူးစိုက် -More -Much ။\n“ [၆ ပတ်] ကျွန်ုပ်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အားထုတ်မှု၊ အသေးစိတ်အာရုံစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ မှတ်မိမှုနှင့်လူမှုရေးစွမ်းရည်များတိုးတက်လာခဲ့သည်။ "\n“ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်တုန်းကငါ porn ကိုစသုံးတဲ့အချိန်လောက်မှာမှတ်ဉာဏ်ကမြူလာတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော့်ဘဝတစ်သက်တာလုံးခွဲခြားမရခဲ့ဘူး။ ယခုလအနည်းငယ်ပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီးအတိတ်ကအမှတ်တရများသည်ကျွန်ုပ်ထံရောက်ရှိလာပြီ။ အစပိုင်းမှာတော့သူတို့ဟာသိပ်ပျော်ဖို့ကောင်းပြီးဂရုမစိုက်ကြလို့သူတို့တောင်မှဖြစ်ခဲ့တာကိုမယုံဘူး။ နောက်ဆုံးတော့၊ ဒီဟာကိုဒီလောက်ကြာအောင်စိတ်ပျက်ပြီးတဲ့နောက်၊ ငါဟာဒီဘ ၀ ဟာဒီဘ ၀ ပဲ၊ အဲဒီပျော်ရွှင်ဖွယ်အမှတ်တရတွေကတကယ်ပဲ။ ကျွန်ုပ်၏အတိတ်ဘ ၀ နှင့်လုပ်ရပ်များနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိရန်ကြိုးစားနေသည်။ အခုငါ့အတိတ်ကငါ့ဆီပြန်ပျံလာပြီ၊ ဒါ့အပြင်အိပ်မက်မက်။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်ကဖြစ်ခဲ့တဲ့အိပ်မက်တွေတောင်ငါ့ဆီပြန်လာနေတယ်။ ဒါကလည်းအတော်လေးပျော်စရာကောင်းတယ်။ ”\n“ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတိပြုမိသည်က [ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံ] မှကြဉ်ရှောင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခဲ့သည်။ စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်အထိပင်မသိသေးသောအရာသည်ကျွန်ုပ်သည်အော်ဂဇင်မခံစားရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏သကြားဓာတ်သည်ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုရှိသည်။ ဦး နှောက်ထဲတွင်မှတ်ဉာဏ်နှင့်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အကြားဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိသည့် အချိန်မှစ၍ ၎င်းသည်မည်မျှတည်ငြိမ်ကြောင်းစဉ်းစားမိသည်။ dopamine သည် ဦး နှောက်သကြားကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။\n"သုံးပတ် - ငါ့မှတ်ဉာဏ်အများကြီးပိုကောင်းသည်။ ငါ၌ရှိသကဲ့သို့ငါကဲ့သို့သော ဦး နှောက် - fart အချိန်လေးရှိသည်မဟုတ်။ အခုတော့အရာရာတိုင်းဟာလွယ်လွယ်လေးနဲ့လာနိုင်တယ်။ ဒါကကောင်းတယ်။ ”\nကျွန်ုပ်၏ Semester GPA သည်ကျွန်ုပ်၏ fapping ပုံစံများနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါသည်။ PMO အမြောက်အများ = အတန်းထဲ၌အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်ခုန်ကျော်ခြင်းများဖြစ်သည်။ ပြuntilနာကိုယခုတိုင်အောင်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိချေ\n“ ငါမှာအရင်ကထက်စွမ်းအင်ပိုများတယ်၊ ငရဲလိုဟော်တယ်ဒါပေမယ့်ငါထိန်းချုပ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော့်မှတ်ဥာဏ်ကပိုကောင်းလာပြီ ထိုအခါငါတစ်ချိန်ကငါ့၌နထေိုငျသောလူမှုရေးကောင်လေး, ရရှိပါသည်။ ငါဟာငါ့ရဲ့စွဲဆောင်မှုကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့တယ်။ ဒီစွဲလမ်းမှုကိုငါတွန်းလှန်ခဲ့ရတဲ့အိပ်မောကျတဲ့ညတိုင်းနဲ့စိတ်ပျက်စရာမိနစ်တိုင်းမှာကျိုးနပ်ပါတယ်။ ”” [ရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ] ရှင်းလင်းသောစိတ်။ အဲဒီသုံးလအတွင်းငါ့ဘဝမှာပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိခဲ့ဘူး။ fapping နှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကင်းမဲ့ခြင်းကသင့်အားသင်၏ဘ ၀ အကြောင်းကိုစဉ်းစားရန်နှင့်အရာရာကိုရှုမြင်ရန်အချိန်များစွာပေးသည်။ ”\nဒါကြောင့်ဒီနေ့ငါမေးခွန်း ၁၀၀ (သင်္ချာ ၇-၁၂ ဆရာအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်) ကိုယူပြီးအဲဒါဟာငါ့ဘ ၀ ရဲ့အခက်ခဲဆုံးစမ်းသပ်မှုမဟုတ်ပေမယ့်အရာအားလုံးကြောင့်ထိပ်ဆုံး ၅ ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ အဲဒါက (၄.၅ နာရီ) ကုန်သွားတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုသိပြီးစိုးရိမ်စိတ်မရှိဘဲတစ်ချိန်လုံးအာရုံစူးစိုက်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဤသည်မှာခဲယဉ်းသောလေ့လာမှုမျိုးမရှိပဲ (ယခုလက်ရှိသင်္ချာကျူရှင်ဖြစ်သည်။\nဒီ NoFap မပါဘဲဖြစ်နိုင်သမျှပါပြီမယ်လို့ဘယ်သူမျှမကလမ်း။ ကောလိပ်၌ငါကောင်းသောအဆင့်ကိုဖန်ဆင်းတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းစမ်းသပ်အပေါ်လိမ့်မယ်လို့ကျနော်သေချာများအတွက်သိကြှမျးသောပစ္စည်းများအတွက် overstudying အနားမှာရှိ၏။ Day 28 - ပိုကောင်းတဲ့အာရုံကိုပြတဲ့အထောက်အထား\n“ ငါသတိထားမိတာကတော့စိုးရိမ်စိတ်လျော့နည်းသွားခြင်း၊ စိတ်အပြောင်းအလဲလျော့နည်းလာခြင်း၊ လူမှုရေးပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း၊ မိန်းကလေးများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ပို၍ ရှက်စရာကောင်းခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်တိုက်တွန်းခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု၊ ချောချောမွေ့မွေ့စကားပြောခြင်း၊ ကောင်းသောပြက်လုံးများ၊ ။ " “ (နေ့ ၁၅) - အကောင်းမြင်သဘောထား\n- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လှုံ့ဆော်မှု (နှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်)\n- တာ ၀ န်ယူမှုများနှင့်တာ ၀ န်များကိုလက်ခံလိုသည်\n- ရှင်းလင်းသော ဦး ခေါင်း\n- အခြားသူများနှင့်စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင်ပိုမိုပစ္စုပ္ပန် / ဂရုပြုပါ\n- ပိုမိုမြန်ဆန်သောဉာဏ်ပညာ၊ အရာအားလုံးကိုပိုမိုရယ်စရာကောင်းသော\n“ မှတ်ဉာဏ်ကအမြဲတမ်းကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအမိုးပေါ်ကနေဖြတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ငါ ၁၅ ယောက်ရှိတဲ့အခန်းထဲ ၀ င်ပြီး ၅ မိနစ်အောက်မှာသူတို့ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်အားလုံးကိုမှတ်မိနိုင်အောင်သင်ယူနိုင်တယ်။ GPA ၄။ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် BS အပျက်သဘောအတွေးအခေါ် - အမှိုက်ပုံးအပြင်ထွက်သည်။\nကြောငျးမှာသူတို့ရဲ့သင်္ချာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ဆက်စပ်သောအိမ်မှာကျောင်းသားများအတွက် '' ကွန်ပျူတာအသုံးပြုခြင်းကိုလား?\nအထူးသဖြင့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာ၊ လှုပ်ရှားမှု (သို့) ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းသည်ကျောင်းသားများ၏သင်္ချာဆိုင်ရာအရည်အချင်းနှင့်သိသိသာသာဆိုးကျိုးသက်ရောက်နေပြီးရုပ်မြင်သံကြားမှသတင်းများကိုကြည့်ခြင်းသည်ကျောင်းသားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ရမှတ်များနှင့်မပတ်သက်ပါ။\nလေ့လာမှုအလုပ်အဖွဲ့မှတ်ဉာဏ် Prefrontal Cortex ပြီးတော့ Dopamine အားဖြင့် Driven သည်ဖော်ပြပေး


Earthquake Forum Yangon\nSat, Oct 8, 2016 8:30 AM (GMT+6.5)\nMyanmar Convention Center, Yangon Myanmar Convention Center, Yangon, Yangon Region, Myanmar (Burma)\n"ARE WE READY TO RESPOND EARTHQUAKE?"\nFORUM ON EARTHQUAKE PREPAREDNESS AND RESPONSE CAPACITY OF YANGON\nMyanmar is the second largest country in South East Asia Region Myanmar's geographic position exposes its over 50 million inhabitants toavariety of natural hazards. The low-lying south coast was struck by the 2004 Indian Ocean tsunami, and again in May 2008 by Cyclone Nargis, which caused the country's worst natural disaster, killing 140,000 people, cyclone Giri in 2010 and countrywide flood in 2015 and 2016.\nBeing located on geological faults like Sagaing, Kyauk Kyan and Rakhine fault, earthquakes are also significant hazards of Myanmar. In the history of Myanmar, there were major earthquakes which caused loss of lives and enormous loss and damages of historical buildings and houses. In 2011,a6.9 magnitude quake was centered in eastern Shan State and the death toll was estimated at around 80 people. In 2012, the Shwe Bo 6.8 magnitude quake, caused by the Sagaing Fault, struck an area about 100 km north of Mandalay. An estimated 26 people died and significant damage occurred. Recently in April 2016, there was an earthquake of 6.8 magnitude hit near Maw Lite Township in Sagaing Region and very recently in August 2016, there was same magnitude 6.8 hit near Chauk Township in Magway Region. The most recent one caused lots of damages to many pagodas and temples in Bagan, heart of Myanmar.\nYangon lies close to the Sagaing Fault, which stretches about 1,500 kilometres from northern Myanmar to the Gulf of Mottama and is the most active fault in the country. In 1930, the magnitude 7.0 earthquake killed 500 people in Bago Region and 50 were in Yangon and at that time population of the city was just 400,000. Now Population in Yangon is now more than6million and the city is undergoing rapid transformation. If the earthquake happens to the city, no one can predict damages and losses. Therefore preparations for an earthquake are urgently needed in Yangon. To get proper preparedness,apublic forum will be organized to call all stakeholders; 1) to increase 2) to wake up concerned stakeholders for earthquake preparedness and response and 3) to organize key players for strengthening earthquake preparedness and response capacity of Yangon Region through contingency planning.\nမြန်မာနိုင်ငံသည် အရှေ့တောင်အာရှဒေသတွင် ဒုတိယအကြီးဆုံးနိုင်ငံဖြစ်ပြီး လူဦးရေသန်း၅၀ကျော်နေထိုင် ကြသည်။ ပထဝီဝင်အနေအထားအရ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်အမျိုးမျိုးကိုကြုံတွေ့နိုင်သည့်ဒေသတစ်ခု ဖြစ်ပြီး ၂၀၀၄ခုနှစ် အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာတွင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော ဆူနာမီလှိုင်းသည် နိုင်ငံ၏တောင်ဘက်ပိုင်းရှိ ကမ်းခြေဒေသ များသို့ ထိခိုက်မှုများရှိခဲ့သည်။ ၂၀၀၈ခုနှစ်တွင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သောနာဂစ်မုန်တိုင်းကြောင့်လည်း လူပေါင်း ၁၄၀၀၀၀ ခန့် သေဆုံးခဲ့ပြီး နိုင်ငံ၏ထိခိုက်ဆုံးရှုံးမှုများသော သဘာဝဘေးအဖြစ်မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ၂၀၁၀ခုနှစ် တွင် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ဂီရိမုန်တိုင်းနှင့် ၂၀၁၅နှင့် ၂၀၁၆ခုနှစ်တွင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော ရေလွှမ်းမှုများကြောင့် နိုင်ငံအဝှမ်း ထိခိုက် ဆုံးရှုံးမှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။\nစစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့၊ ကျောက်ကြမ်းပြတ်ရွေ့၊ ရခိုင်ပြတ်ရွေ့များပေါ်တွင် တည်ရှိနေခြင်းကြောင့် မြေငလျင်သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ သိသာထင်ရှားသော သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မြန်မာ့သမိုင်းတွင်လည်း ကြီးမားသော မြေငလျင်လှုပ်ခြင်းများရှိခဲ့ကာ အသက်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အိုးအိမ်ပစ္စည်းများ ပျက်စီးဆုံးရှုံးခြင်း၊ ရှေးဟောင်းအဆောက် အအုံများပျက်စီးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင် ရှမ်းပြည်နယ် အရှေ့ပိုင်းတွင်ဦးတည် လှုပ်ခတ် ခဲ့သောကြောင့် အင်အား ၆.၉ အဆင့်ရှိသော မြေငလျင်ကြောင့် ခန့်မှန်းခြေ လူ ၈၀ခန့်သေဆုံးခဲ့သည်။ ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် စစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့ကြောင့် ဖြစ်သော အင်အား ၆.၈ အဆင့်ရှိငလျင်သည် မန္တလေးမြို့၏မြောက်ဘက် ၁၀၀ ကီလိုမီတာအကွာတွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ရွှေဘိုငလျင်ကြောင့် လူ၂၆ယောက်သေဆုံးခဲ့ပြီး ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု ကြီးမားခဲ့သည်။ မကြာသေးသော ကာလ ၂၀၁၆ခုနှစ် ဧပြီလတွင်လည်း အင်အား ၆.၈ အဆင့်ရှိသော မြေငလျင်တစ်ခုသည် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ မော်လိုက်မြို့အနီးတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ထို့အတူ ၂၀၁၆ခုနှစ် သြဂုတ်လ တွင် အင်အား ၆.၈ အဆင့်ရှိသော မြေငလျင်တစ်ခုသည် မကွေးတိုင်းဒေသကြီး ချောက်မြို့နယ်အတွင်း ထပ်မံလှုပ်ခတ်ခဲ့ရာ မြန်မာနိုင်ငံအလယ်ပိုင်း ပုဂံဒေသရှိ ဘုရားပုထိုးများ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများခဲ့သည်။\nရန်ကုန်မြို့သည် နိုင်ငံတွင်း သက်ဝင်အလှုပ်ရှားဆုံးဖြစ်ပြီး နိုင်ငံမြောက်ပိုင်းမှ မုတ္တမပင်လယ်ကွေ့ထိ ကီလိုမီတာ ၁၅၀၀ခန့်အကွာအဝေးနှင့် သွယ်တန်းနေသည့် စစ်ကိုင်းပြတ်ရွေ့အနီးတွင် တည်ရှိသည်။ ၁၉၃၀ ခုနှစ်တွင် အင်အား ၇.၀အဆင့်ရှိသော မြေငလျင်တစ်ခုလှုပ်ခတ်ခဲ့ပြီး ပဲခူးဒေသတွင် လူဦးရေ ၅၀၀ ခန့်နှင့် ရန်ကုန်မြို့တွင် လူဦးရေ ၅၀ခန့်သေဆုံးခဲ့သည်။ ထိုစဉ်က ရန်ကုန်မြို့၏လူဦးရေမှာ ၄၀၀၀၀၀ခန့်သာရှိပြီး ယခုအခါတွင် ရန်ကုန်မြို့ ၏လူဦးရေသည် ၆သန်းကျော်ရှိသည်။ မြို့တော်သည်လည်း လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲ တိုးတက်လျက်ရှိရာ အကယ်၍ မြေငလျင်တစ်ခုခု၏ လှုပ်ခတ်ဒဏ်ကိုခံရလျှင် ဆုံးရှုံးမှုနှင့် ပျက်စီးမှုများကို မည်သူမျှခန့်မှန်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့် ရန်ကုန်မြို့တွင် မြေငလျင်နှင့် ပတ်သက်သော ကြိုတင်ပြင်ဆင် မှုများကို အလျှင်အမြန် ဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်နေသည်။ နည်းလမ်းတကျ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက် သက်ဆိုင်ရာပါဝင်ပတ်သက် သူများနှင့် လူထုဖိုရမ်တစ်ခုပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဖိုရမ်၏ ရည်ရွယ်ချက် များမှာ (၁) မြေငလျင်နှင့် ပတ်သက်သော ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ တုံ့ပြန်မှုဆောင်ရွက်မှုများအပေါ် ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးတွင်းရှိ ပြည်သူလူထုများ၏ အသိပညာတိုးတက်လာစေရန်၊ (၂)မြေငလျင်နှင့် ပတ်သက်သော ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၊ တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်များအပေါ် ပါဝင်ပတ်သက်ဆောင်ရွက်နေသူများအကြား နှိုးဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်လာစေရန်၊ (၃) မြေငလျင်နှင့် ပတ်သက်သော အရေးပေါ်အစီအစဉ်များအားကြိုတင်ရေးဆွဲထားနိုင်ခြင်းဖြင့် ဒေသတွင်း ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၊ တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်မှု စွမ်းဆောင်ရည် အားကောင်းလာစေရန် အဓိကပါဝင်ပတ်သက်နေသူများမှ စုစည်းဆောင်ရွက်ရန်တို့ဖြစ်သည်။\nTo increase community awareness on earthquake preparedness and response in Yangon Region\nTo wake up concerned stakeholders for earthquake preparedness and response\nTo organize key players for strengthening earthquake preparedness and response capacity of Yangon Region\nTo organize key player to establish quick and effective earthquake response mechanism and plan for Yangon Region\nပြည်သူလူထုအား မြေငလျင်ဆိုင်ရာ အသိပညာတိုးပွားအောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း\nမြေငလျင် အန္တရာယ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေးနှင့် အရေးပေါ်တုန့်ပြန်ရေးလုပ်ငန်းများ\nငလျင်ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အရေးပေါ်ဆေးကုသရေးလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ခြင်း\nငလျင် ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်ရေး နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများ\nPre-registration (On-line/ email / Phone)\nအွန်လိုင်းမှတ်ပုံတင်ရန် - www.latmat.com.mm/earthquake-forum-yangon\nEmail ဖြင့်မှတ်ပုံတင်ရန် - ygnearthquakeforum@gmail.com\nTelephone ဖြင့်မှတ်ပုံတင်ရန် - 0973142903 / 09422192977\nနေ့လည်စာ၊ လ္ဘက်ရည်၊ ကော်ဖီ တို့ဖြင့်ဧည့်ခံပါမည်။\nBilingual (Preferably Myanmar)\nShuttle buses will be running from 7:00-9:00 am in the morning and 3:00 to 5:00 pm in the afternoon on event day\n(Pick up - Tha Mar Daw Clinic, 8 mile junction to MCC)\n(Drop off – MCC to Tha Mar Daw Clinic, 8 mile junction)\nမရမ်းကုန်း၊ ရှစ်မိုင်လမ်းဆုံ၊ သမားတော်ဆေးခန်းမှ မြန်မာကွန်ဗင်းရှင်းစင်တာ သို့ ကြိုပို့ယာဉ်များ စီစဉ်ထားပါသည်။\n(နံနက် ၇း၀၀ နာရီမှစ၍ ၁၅မိနစ်တစ်ကြိမ်ထွက်ပါသည်။)\nFirst aids and emergency medical services will be available (TBC)


သင်၏ RSS Feed ကိုသေခြင်းမှထမြောက်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ Martech Zone\nသင်၏ RSS Feed ကိုသေခြင်းမှထမြောက်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ\nကြာသပတေးနေ့, နိုဝင်ဘာလ 12, 2020 ကြာသပတေးနေ့, နိုဝင်ဘာလ 12, 2020 Douglas Karr\nလူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်, feeds တွေကို အင်တာနက်မျက်နှာကိုလှည့်လည်ကြည့်ရှုနေဆဲ (သို့) အနည်းဆုံးကမ္ဘာလောကသို့ရောက်နေဆဲဖြစ်သည်။ Content Syndication သည် application နှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များမှ feed စာဖတ်သူကိုအသုံးပြုသူများထက် ပို၍ သုံးစွဲနိုင်သည်။ သို့သော်သင်၏အကြောင်းအရာများကိုဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်ကောင်းမွန်စွာကြည့်နိုင်ခြင်းသည်အကြောင်းအရာမဟာဗျူဟာများအတွက်ကောင်းကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။\nမှတ်စု: သင်ဆုံးရှုံးသွားလျှင် - ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ပါ RSS feed ဆိုတာဘာလဲ.\nကျွန်ုပ်တို့၏ Feedburner အကောင့်အဟောင်းကိုနေ့စဉ်ကြည့်ရှုသူ ၉၀၀၀ ကျော်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းအရာများကိုနေ့စဉ် feed ဖြင့်ကြည့်ရှုနေဆဲဖြစ်သည်ကိုတွေ့သောအခါကျွန်ုပ်အလွန်အံ့အားသင့်သွားသည်။ wow! ငါသည်အခြားဆိုဒ်များကိုစကြည့်ရှုသောအခါ, သူတို့ဘလော့ဂ်အချို့အပေါ် 9,000+ စာဖတ်သူများရှိခဲ့ပါတယ်။ WordPress ကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ RSS feed ကိုသေခြင်းမှထမြောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ပြီးသောအရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။\nသင်ရှိသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ post thumbnail enabled သင်၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်မှာတင်ပြီးသင့်ဆောင်းပါးတွေမှာအထူးပုံရိပ်ရှိစေရန်လိုအပ်တဲ့ tagging ကိုထည့်ပါ။ WordPress ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကိုလုပ်နိုင်သည် SB RSS Feed Plus ပလပ်အင် WordPress အတွက်သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုရေးနိုင်သည်။\nimplement Feedpress ပါ သင်၏ feed စားသုံးမှုနှင့် click-through rate ကိုတိုင်းတာ။ တိုင်းတာနိုင်ပြီးသင်၏ URL URL ကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်၏ feed ကိုသင်၏လူမှုရေးလမ်းကြောင်းများသို့တွန်းပို့နိုင်သည်။\nမူပိုင်ခွင့်ဆိုင်ရာပြurbနာကိုထည့်ပါသို့မဟုတ်သင်၏အစာကျွေးမှု၏အခြေခံတွင်လုပ်ဆောင်ရန်ခေါ်ဆိုပါ WordPress SEO plugin ကို။ လူတွေဟာငါတို့ရဲ့ feed ကိုတစ်ချိန်လုံးခိုးယူပြီးပြန်လည်ထုတ်ဝေတဲ့လူတွေကိုဖမ်းမိပြီးသူတို့ထုတ်ဝေတဲ့အချိန်မှာသူတို့မူပိုင်ခွင့်ကိုသိမ်းထားနိုင်လောက်တယ်။\nသင်၏ထည့်သွင်းမှုလိပ်စာကိုသင်၏မီနူးထဲသို့ထည့်ပြီး RSS feeds အတွက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာသင်္ကေတကို သုံး၍ သင်၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်သို့တင်ပါ။\nလိုအပ်သည့် header tag များကိုခေါင်းစီး tag များအကြားထည့်သွင်းရန် application များနှင့် browser များအနေဖြင့်သင်၏ feed လိပ်စာကိုရှာရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ feed address အတွက်ကုဒ်ကိုဒီမှာထည့်ပါ။\nFeedburner ကိုသတ်ပြီး FeedPress ကိုအသက်ဝင်စေပါ။\nကျနော်တို့ Feedburner ကိုချပြီးအကောင်အထည်ဖော်ခဲ့တယ် Feedpress ပါ ငါတို့ site ပေါ်တွင်။ ၎င်းသည်သင်၏အစာကျွေးမှုကို CNAME စွမ်းရည်ကဲ့သို့သောထူးခြားသောအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များပါ ၀ င်သည့်အပြည့်အဝထည့်သွင်းထားသည့် Feed Analytics ပလက်ဖောင်းဖြစ်သည်။ မင်္ဂလာပါ URL ။ ဒီတော့ငါ subdomain ရှိတယ် https://feed.martech.zone ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာကျွေးခြင်းအဘို့အသတ်မှတ်!\nသင့် site ကိုဘယ်လိုပြောင်းမလဲဒီမှာ Feedpress ပါ:\nFeedPress ကိုသင့်ရဲ့ feed ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။\nလူမှုမီဒီယာထုတ်ဝေ - FeedPress မှာလည်းမယုံနိုင်စရာကောင်းတယ် လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု သင်၏ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များအားလုံးတွင်အသစ်ထုတ်ထားသောအကြောင်းအရာအားလုံးကိုအလိုအလျောက်ထုတ်ဝေနိုင်သောနေရာ။\nအစာခြေရာခံခြင်း - သင်စာရင်းပေးသွင်းသူမည်မျှရှိသည်၊ မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်၊ ဤစာရင်းပေးသွင်းထားသူများကသင်၏အစာကိုမည်သို့စားသုံးနေသည်ဟူသောအဆင့်မြင့်ပြီးတိကျသောအစီရင်ခံခြင်း။\nအီးမေးလ်သတင်းလွှာ - 1000 ရယူသူသို့မဟုတ်ပိုနည်းသောအခမဲ့။ သူတို့ရဲ့သတင်းလွှာရဲ့အင်္ဂါရပ်ကိုဖွင့်ပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်ကွန်ရက်စာမျက်နှာပေါ်မှာထည့်သွင်းဖို့သူတို့ရဲ့ signup form ကုဒ်ကိုရယူပါ။\nအသိပေးချက်များ Push - PubSubHubbub မှတဆင့်တက်ကြွသောသတိပေးချက်များကိုသင်၏အသစ်သောအကြောင်းအရာကိုထည့်သွင်းပါ။\nအကြောင်းအရာစိတ်တိုင်းကျ - ခေါင်းစဉ်တစ်ခုနှင့်လိုဂိုတစ်ခုထည့်ပါ၊ သင့်အကြောင်းအရာကိုဖြတ်ပါ၊ ပိုမိုဖတ်ရန်စာသားကိုပြုပြင်ပါ၊ စာမူအရေအတွက်ကိုချိန်ပါ။\nလုံခြုံသောလက်မှတ် - ပေးပို့ခြင်းကိုတိုးမြှင့်စေရန် SSL ကိုပြဌာန်းခြင်း။\nGoogle Analytics ပေါင်းစည်းမှု - အလိုအလျောက် UTM ခြေရာခံခြင်းကို feed စာဖတ်သူများကသင်၏ site သို့နှိပ်လိုက်သောအခါ။\nအခြားပုံစံများ - သင်၏ feed ကို XML၊ JSON သို့မဟုတ် HTML တွင်သုံးနိုင်သည်။\nWordPress ကို Plugin ကို - WordPress တွင်သင်ပါဝင်လျှင်၎င်းတို့သည်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် plugin တစ်ခုကိုပေးသည်။\nမှတ်ချက်။ ။ ငါအတွက်တွဲဖက် URL ထည့်ပြီးပါပြီ Feedpress ပါ - နှင့်လိုလားသူပလက်ဖောင်းအကြံပြု!\nTags: နောက်တစ်မျိုးလျှောက်လွှာ rss xmlfeedburner ကနေ feedpress မှပြောင်းလဲအစာfeed အိုင်ကွန်မင်္ဂလာပါကျွေးသည်နင်feed အတွက် header ကို tagသင့်ရဲ့ feed တွင်မူပိုင်ခွင့်ထည့်သွင်းနည်းလူမှုရေးမှထုတ်ဝေဖို့ဘယ်လိုjson feedrss feed ကိုrss အိုင်ကွန်လူမှုရေးမှ rssRSS xmlsb rss feed ကိုပေါင်း plugin ကိုWordPresswordpress plugin ကို\nAeroLeads: ဤ Chrome Plugin ဖြင့်အီးမေးလ်လိပ်စာ Prospect ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ


MIUI7Tips & Tricks – NaingLinHan\nJuly 2, 2016 July 10, 2016 /nainglinhan\n1. Lock Screen ကနေ Camera သုံးမယ်\nဒါကတော့ တော်တော်များများ သိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် အသုံးဝင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်လေးမို့ ထည့်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Lock screen ရဲ့ ညာဘက်အောက်နား က camera ပုံလေးကို ဘေးသို့ဆွဲပြီး camera app ကို lock မဖွင့်ပဲ တိုက်ရိုက်ဝင်လို့ ရပါတယ်။\n2.အရေးပေါ် Flash Light\nဒီလုပ်ဆောင်ချက် ကတော့ လူသိနည်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် ဖြစ်မှာပါ။ Lock Screen မှာ Home ခလုပ် ကို ဖိထားခြင်းဖြင့် Flash မီးထွန်းနိုင်မှာပါ။ Home ကို ဖိထားတဲ့ အချိန်ပဲ မီးလင်းမှာဖြစ်ပြီး ပြန်လွှတ်လိုက်ရင် ပိတ်သွားမှာပါ။ Home ခလုပ် လွှတ်ထားတဲ့ချိန်မှာ Flash ဆက်ပွင့်နေစေချင်ရင်တော့ Power ခလုပ်နဲ့တွဲသုံးရမှာဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် Power ခလုပ် နိုပ်တဲ့အထိ Flash ပွင့်နေမှာပါ။\n3. Home Screen ကိုဘယ်လိုပြင်မလဲ?\nMIUI မှာ Home Screen ကိုပြင်ဖို့အတွက် အလန်းစား လုပ်ဆောင်ချက်လေးတွေကို အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။\nHome Screen မှာ လက်နှစ်ချောင်း ကို ဖိပြီး အတွင်းဘက်သို့ ဆွဲခြင်းဖြင့် Edit Mode ကိုဝင်လို့ရပါတယ်။ Menu ခလုပ်ကို ၃ စက္ကန့်ခန့် ဖိထားပြီးလဲ ဝင်ရောက်နိုင်မှာပါ။\nHome screen မှာ လက်သုံးချောင်း ဖြင့် ဖိပြီး အတွင်းသို့ဆွဲခြင်းဖြင့် ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ မိမိ နှစ်သက်ရာ Page ကို Home အဖြစ် သတ်မှတ် နိုင်ပါမှာပါ။\nအစီစဥ်တကျမဖြစ်တဲ့ icon တွေကိုလဲ ဖုန်းကို shake ပြီးပြန် စီနိုင်မှာပါ။\n4. Recent ကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ?\nမိမိအသုံးပြုခဲ့တဲ့ App တွေ၊ နောက်မှာ Run နေတဲ့ App တွေကို Recent မှာမြင်နေရမှာပါ။ တစ်ချိူ့ Viber, Messenger ကဲ့သို့သော app တွေကို နောက်ကွယ်မှာ ဆက် run နေစေချင်ရင် lock လုပ်ထားလို့ရပါတယ်။\nRecent မှာ icon လေးတွေပဲ မြင်ရတာ မကြိုက်ရင် ဒီလိုလေး ပြောင်းလို့ရပါသေးတယ်။ Recent မှာ လက်နှစ်ချောင်းကိုဖိပြီး အပြင်သို့ဆွဲလိုက်ပါ။\nApp info ကိုလဲ Recent ကနေ အမြန်သွားနိုင်ပါသေးတယ်။ Gallery ရဲ့ App info ကိုသွားချင်တယ်ဆို Recent က Gallery Icon ကို နှစ်စက္ကန့်လောက် ဖိထားလိုက်ပါ။\nRecent က X ပုံလေးကို နိပ်ပြီးတော့လဲ နောက်ကွယ်မှာ Run နေတဲ့ App တွေကိုကြည့်နိုင်ပါသေးတယ်။\nScreen size ကြီးတဲ့ Device တွေအတွက် အသုံးဝင်မှာပါ။ Home key ကနေ Back key (သို့) Home Key ကနေ Menu Key ဘက်သို့ ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် one-handed mode ကို ဝင်လို့ရပါတယ်။\n6. လျှို့ဝှက် Message\nတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြန်အလှန် ပို့ထားတဲ့ message တွေကိုလဲ ဖွက်ထားလို့ရပါသေးတယ်။ Message app ထဲမှာ Lock ပုံလေးပေါ်လာတဲ့အထိ လက်နှစ်ချောင်းနဲ့ ဆွဲချပါ။\n7. Gallery ထဲမှာ ဓာတ်ပုံတွေ ဖွက်မယ်\nMiui ရဲ့ Hidden Feature အလန်းစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ feature ကိုသုံးဖို့ Mi account နဲ့ sign in ဝင်ထားဖို့လ်ုပါမယ်။ ဖွက်လိုက်တဲ့ပုံတွေကို Mi Cloud မှာ သိမ်းပေးထားမှာပါ။ Gallery ထဲက Cloud ကိုသွားပြီး lock ပုံလေးပေါ်တဲ့အထိ အောက်ကိုဆွဲချပါ။\nပုံတွေကို တစ်ပုံချင်းမဟုတ်ပဲ Album လိုက်လဲဖွက်လို့ရပါသေးတယ်။ ဒီနည်းက ပုံတွေကို cloud ပေါ်မတင်ပဲ Gallery ထဲမှာပဲမပေါ်အောင် ဖွက်ထားမှာပါ။ ဖွက်ချင်တဲ့ Album ကို ခဏလောက်ဖိထားပြီး အောက်မှာပေါ်လာတဲ့ Hide ဆိုတာကိုနှိပ်ပါ။ ပြန်ဖော်ချင်ရင်တော့ Menu Key ကို ခဏဖိထားပြီး show hidden album ကို ရွေးပေးပါ။ ဖွက်ထားတဲ့ Album တွေကို အရောင်မှိန်မှိန်နဲ့ တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပြီး။ ပြန်ဖော်လိုတဲ့ Album ကို ခဏဖိထားပြီး Unhide ကို ရွှေးပေးရပါမယ်။\n8. File တွေဘယ်လိုဖွက်မလဲ\nနောက်ထွက်လာတဲ့ Miui update တွေမှာ Hidden Folder ဆိုပြီး ပါလာပါတယ်။ File explore ရဲ့ အဝင်စာမျက်နှာကို lock ပုံလေးပေါ်တဲ့အထိ ဆွဲချပါ။ File တွေ ရုပ်ပုံတွေ ဗီဒီယိုတွေ ကိုဖွက်ထားနိုင်ပါတယ်။\nDevices တွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ sensor တွေကောင်း မကောင်းကို စမ်းသပ်ဖို့ပါ။ setting => About Phone က Kernel Version ကို လေးချက် ဆက်တိုက်နိုပ်ပါ Hardware test ထဲရောက်သွားပါမယ်။ *#*#6484#*#* ကို နှိပ်ပြီးလဲ ဝင်လို့ရပါတယ်။\n10. Quick Preview Notification\nသိပ်တော့အသုံး မဝင်ပေမယ့် သိထားရအောင် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ Notificationတက်တဲ့အခါ တက်တဲ့ App ရဲ့ icon မှာ အနီလေးနဲ့ 1,2,3 လို့ပြလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီ့လို အနီလေးတက်နေတဲ့ icon ကို နှစ်ချက်အမြန်နှိပ်ပါ။ Notification လေးကို ပုံပါအတိုင်းမြင်ရမှာပါ။\n11. Menu Key ရဲ့ အသုံးဝင်ပုံ\nဒါကတော့ လူသိတော်တော်နည်းမှာပါ Menu Key + Volume Down တွဲနှိပ်ပြီး screenshot ရိုက်နိုင်ပါတယ်။ Menu Key + Volume Up နဲ့ တွဲနှိပ်ပြီး screen brightness ကို ယာယီတင်လို့ရပါတယ်။ နေပူထဲမှာ ဖုန်းသုံးတဲ့အခါမျိူးမှာ အဆင်ပြေစေမှာပါ။\n12. Application တွေကို Lock ချထားမယ်\nအခြားသူတွေကို အသုံးမပြုစေချင်တဲ့ App တွေကို Lock ခန်ထားလို့ ရပါသေးတယ်။ Setting -> Additional settings -> Privacy -> Privacy Settings သို့သွားပြီး Lock Individual Apps ကို on ပေးပါ။\nCategories: Android, How To AndroidTags: Android, MIUI, Tips And Tricks


…..ရင်တွင်းကဗျာ3 | PoemsCorner\nကဗျာ ဝတ္ထု စကားပြေ ဆောင်းပါး English Poem English Essay Others Recent Commentsနွေ on ယုံလားတော့ မသိဘူး မာယာတွေ ဟာ အစွယ်တန်းလန်း ခြေလှမ်းကြမ်းတယ်မာန်ခက်ဝင့်ဲ on ခပ်ဆတ်ဆတ် ကြေမွသွားခြင်း………(မိုးထက်အောင်)Meaningless on အရှက်မရှိတဲ့ ငါ့လက်နဲ့ ရေးခဲ့တဲ့ အသက်မဲ့ အသည်းကွဲ ကဗျာ တစ်ပုဒ်မုန်တိုင်း on လုံလောက်ခဲ့ပြီပဲလေmoehtetaung18 on စာအုပ်ကလေးတစ်အုပ်moe zaw naing on စာအုပ်ကလေးတစ်အုပ်ap on အရှက်မရှိတဲ့ ငါ့လက်နဲ့ ရေးခဲ့တဲ့ အသက်မဲ့ အသည်းကွဲ ကဗျာ တစ်ပုဒ်ကိုမင်း on အရှက်မရှိတဲ့ ငါ့လက်နဲ့ ရေးခဲ့တဲ့ အသက်မဲ့ အသည်းကွဲ ကဗျာ တစ်ပုဒ်Sofi on အရှက်မရှိတဲ့ ငါ့လက်နဲ့ ရေးခဲ့တဲ့ အသက်မဲ့ အသည်းကွဲ ကဗျာ တစ်ပုဒ်Yoon on အရှက်မရှိတဲ့ ငါ့လက်နဲ့ ရေးခဲ့တဲ့ အသက်မဲ့ အသည်းကွဲ ကဗျာ တစ်ပုဒ်\nယုံလားတော့ မသိဘူး မာယာတွေ ဟာ အစွယ်တန်းလန်း ခြေလှမ်းကြမ်းတယ် ခပ်ဆတ်ဆတ် ကြေမွသွားခြင်း………(မိုးထက်အောင်) အရှက်မရှိတဲ့ ငါ့လက်နဲ့ ရေးခဲ့တဲ့ အသက်မဲ့ အသည်းကွဲ ကဗျာ တစ်ပုဒ် လုံလောက်ခဲ့ပြီပဲလေ စာအုပ်ကလေးတစ်အုပ် Professional Authors\njokerhellen.kyuubi Jokg Joking Band !! Jue !! julydream june8 junemoe justin k nge lay K Thiha ကကြီး kajoeyoke kamyingkoung Kant Kaw Maung karyanlwin karyanlwin.lwin kathitni1980 kaung htet zan ကောင်းကင်ချို kaungkinsoe ကောင်းကင်တိမ် မောင်ပင်လယ် kaungmyat kaungmyatlin Kaungngelay kaungpyae kawlin kaythari ke8love keyo ကျောက်ခဲ ကောင်မလေး kgzote4 Khaing khaingnay khampay KHANT MIN NAY khant naung Khant Zaw Lu အလင်းစက် ( khantkyi maung ) khayset ခီဂျော် ခက်လွှာ Khin chaw su Khinchawsu Khine Wint Yee khinsanyee Khitthit ခွန်ကြယ်ဖြူ(ဆီဆိုင်) ၂ khonlynnhtoon2010 ခွန်ကြယ်ဖြူ khunsoening khwetaungkhwin Kian Weird Kimnu နေသာ Eiphyolay Kirsty Kitty Yang Kje Way ko little bird ko phyo Ko Thant koaung kobakhat kogyi ဟိန်း kohtike kokoaung687 kokotunt မာရာ (MIT) kolion komin.monywa kominsoe komyo love konge KoNyein kophyolay kopyae123 kothan Kothant kounghtut koye kozay Ku Kuu kyagee13 kyalsinnkha kyalsote kyaltaryarpoem kyansitthar101 kyaw htoo bala Kyaw Myo Htet Kyaw Nine ကေအက်စ်အို KYAWKYAW kyawkyaw KyawLay kyawnainglin174 kyawsanoo kyawtint စောတိမ်နွယ် ကြယ်ဝေး Kye Young kyisoetun kyitha Minn Thike Htun Lamin Moe လမင်းဇော် (လမင်းပိုင်) laminpaing လပန်းဧည့် ဇော်။ ( ကျွန်တော်တို့အိမ် ) Latkhana layeik လေရိုင်း laynhyotshin laypyay layykyoe layyue Lazy Poet leo 2013 let yar liannoိလူလေး(ကျွန်းလှ) ကြယ်လင်းခ lin လင်းအိုင် Lin Htun ငွေရောင်လင်းလက် Lin Tayer linhtike linko linlatarkar linlattkyawswer လင်းလင်း linn Linn Thet Tant linnmoekhin linnmyat linnsakhmu linthein Linux littlebird liyonardo lllxhumorousxlll loafer lollypopsaint londonsmoker115 lonely KzA lonelyevil longbreak Lonndie Lyric လွန်း [Loon] LoRdie Ndk love tree lovedevil29 LoVeisevil အိရွှေစင် Lovesick lovevirous7 လူကြီး lu jann lu min Aung Luanyanaung lucifer luck and love lucobest lucy9834 Neou lungelaypar လူသစ် luthit.yuc လူလေး လူရေး Lwan Nay Lwan Nge Lay lwanhlainge lwannaythu လွမ်းပိုင်ရှင် lwantaycho lwin pyin hlaing nge lwin pyin hlaing nge lwint lwint ya aung lxxnwaxx liyonardo147 lynn htet Lynn Yan Kha lynnkhaing လင်းခက်ထွေး လင်း တန် ဆောင် m2t1sept magicdream87 ဆူး maharmyo mainkalay mainmwe မြတ်မင်းညို မယ်မနော mamyawin မာန်ခက်ဝင့် manawphyulay Mann Khat Wint မတ်ဧပရယ် marshall maung nge MAUNG.NPA ချစ်ဦးသစ် မောင်နေပြာ may May Kha မေညချမ်း လမင်းမေ MayBeTomorrow maychitkhin နှိုင်းခ maylaynge Maymyothant မိုးနတ်ကြယ်စင် maypyo maypyo.pyomay maypyo.yioe2012 maypyo.yioe31 maypyo22889 maythi MayThu mayviolet MC Tayzar Meaningless meec mEmO meso Mg kg lay မောင်ခိုင်မြတ်(ရေဦး) star -gazer Mg thaw tar mg wa lone mgchannaye mgflock သစ်ပင် mgnyein Mg Ywar မှော်အလင်း michaelှSky lion နွေဦးညီလတ် Mickey Zin Mike.aung Mikyae mimi မင်းကိုကို min myat အတွေး mineain မင်းထက်ညိမ်း minkoko110 မင်းလုလင် minminjipsy minmyat minmyat28 ညနေယံ Flora White မင်းနေဝေး မင်းနေမာန်ခ မင်းမာန် minpyaephyoe6991 minratha minratha minsatwai minthant minthiha မင်းသူစိုး မိငြိဏ်းခက် ကျိန်စာသင့် စာမျက်နှာများ Mis Fiancee miss thandar miss tower MJ mk mmman modernpoemlay moe မိုးဒေ၀ါ မိုးအိမ်လူ Moe Eain Mat moe htet moe ma ma မိုးညို Moe pyar မိုးပြာရင်ခွင် moe sat way Moe Thit မိုးသစ်လေပြည် moe zaw naing moe-z မိုးကြီး(လေကြီး) moehnaung24679 moehtetaung18 moekyal moekyawlzin MoeLone moemakhahlaing moemoe159 မိုးသည်း moenhyat မိုးစွန်ကြယ် မိုးဆောင်းနွေ Moesut Nay မိုးတိမ်ခ(လင်းယုန်) moetharphyu.khinekhine moethatnyge မိုးသစ်ညို မိုးသီး moez-loverpoem moezat moezat1988 မိုးဇက် moezat88 moezawwin mon Monk monkey123 မုတ်သုံ moonangelgrl Mooshi Morace Morning Star morrethant မုဆိုး mr.black သွေးနက် MR.FUCKER Mr.Jugger mr.key28393 Mr.lonely mrccool mulaynwe mupai mutecoffee မြကြိုးနွယ် မြလေးသျှင် Myat Noe myatmin19 myatminthu myatnoe mg myat thu myboy myintzaw MYM Myo Win Than Myohanhtet myohtet myolay myothaik maxkyaw myowinnthan MyoZin mysticalman07 mysticmistral Myth Cyra မြူခိုးရိပ် Myukhoo 99 မြူမင်းသွင် naing နိုင်ကြီး Nakhamurasan Nan WIn Hlaing nandahtoon.it nanpyisoke NARA SHIKAMARU Narcissist naridoon Narkhoyar nate thit nateainsoe နက္ခတ် nattamee naunglwinoo naungye နော်ဧရာဝတီ nawsis nay aye bay ရာဟု nay min kha နေနွေနိုင် nay-paing Nayihtet နေလင်းအောင် အမေ့သားနေလင်းဖြိုး naymawin nayminarkar nayminkha2 nayminnthway nayminthura နေမိုးလူ နေညို nays naywoonnini nazawadi neon nesein သဘာဝလူရိုင်း newun nga pall ngapyot Nge Nge Lay ngechitoo ငယ်လေး မျှော်တော်ယောင် ngweyonlay nhankaunglay nhmgmg niaallin Nickey nicmicsic nightbird niyezaw NMT no one no~no noe sat nay akn norman Nothing Special NothingOwner novemberhein novemberhtetmyat nUmAsIs Number1Princess နွေ Nwainyo Nway Lay Yuuu NwayLinSet nwayoonaing nwenyeinaye nyaalinkarr Nyakalay ညမိုး nyanlinhtet nyanlynnmin Nyar Lat Taw nyarnathit nyein.nwe nyeinmoelwin ညီညီ မောင်ရှက်ပြေး nyihtwe nyikhit လေပြေ nyinyiaung nyo Nyo Linn Thit nyo2 nyuntmgaye ချီရွန် ဥက္ကာကိုကို(သံတွဲ) ယဉ်မင်းသူ ONE THREE oneonetwo oo.CoBrA Breeze orchid ပဂျီငို paing painglay99 paingtha paingthu paingzinoo painmyo paisoethumg ပန်းခရေ palipalar paloattoat pannei pannkhar panyeik parmauck PaSouk PAUK SA ရာဇမာန် (၂၁ ရာစု ) paye phyo paysatthu Pe Lay' peaceboy မြတ်ပုလဲဖြူ pencil ပိုက်ကွန် Phoe Si phoenixlay ဖိုးစည် phone mann tha phonegyi phoophoo Phyo Lay နတ်ဆိုး phyokhant [tgo] phyomg phyowai phyowaitoe phyu hnin oo Phyu MinThike phyuphyu မြူနှင်းမှုန် phyusinlay pi pi phyo ပိုင်မင်းဆွေ pink pinkgirlrcw Pinosniper Po ပိုးဟပ်ဖြူ poefalan poem lover poem.poem28 poemchitthu ကဗျာသရဲ poems poemscorner poisonous_flower polaris pole Polyglot Pon yate ဖူးမေ pooqee postmodernpoemlay potterkhant ppaung pphyo Prince Bo princess Princess july prisonerof love progammer Ptin ပုထုဇ၁ု purple Purplelover puyeitlay ပွင့်လွှာ Pyar Ye ပြည့်ဖြိုး မောင်ပညာ R kar rabbit raindrops raingirl redoranda Reinminn Renaissance Hom ရက္ခိတဇာနည် သူနောင် Rickindo Ricky Brown ridd Ro rocker rolynn Romeo rommelmoh royalrosie စိုင်းအိုက်ပီး(ကျောက်မဲ) SaiLin3Eureka(ယူရေကာ) saint saithiha saiwaiyan sakura Salai Peter ဆား Sam ကြယ်လွဲမိုး မောင်နေပြာ san san Sapal Net SARKO SaTaN satanzone ၁ Saung Hinn Phyu saungpanpwint saw may sawkaythwe sawmyawadi စောနေသွေး ပျော်တော်ဆက် sayarchit.ple sayesettay saypainghtut saytan737 scarlet scorpion လူအစစ် ( Crityan ) Second Two secretmyholidays ဆည်းဆာ set shanpepote ရဲမက်တော် sharon myorr myor sherry Shilo shin thant phyo Shin Thant Phyu shine lat nwe oo shinelalin ရှာင်လောင်(S.A.i) နှင်းသဲဖြူ ရွှေနဒီ shwe sin ရွှေအိမ်စည် ShweChaw ShweKoNat shwelatepyar ရွှေမန်းသား ရွှေညီမလေး shweSoe Shwethamee shweyi shweyone si.thu6355 silent heart sillydemon Simon SimpleSimplest simplesmile sinpoems sinsin SisThi sitayenyein Sithu Yae Yint Htun sithuphyonaing Sky Lion sky smith Sleepy Luke slwal smartvirus34 smile စုနိုင် Snowflake snowpan snowy soe wunna ရွက်စိမ်း soehtetaung2010 soekothu soelay soemaungmaung1 soenay72 soe soethu ဝေဟင် soeyannaingooo မြေနံ့ စုန်းပြူး songmoezin sorceress sorrower.kl soundkawai star starlife starlight su Su Taryar Lwin ဒိမ်ဆန် suhnin sukkoth summer scent Summergreen sunflower ဆူးနစ်ရင် supanshin Surrender sweetz စစ်မုန်းပုန်ကန် tabound taetaehloatlayt taimhuai တိမ်တိုက် taker takotaw တဦးတည်းသော tapathe ဆိုးပေလေလွင့် tapotawe tartie.4star တာရာကိုကို taryarlinhtet tawtharlayyannaing19 Tay Zar taylay စက္ကူငှက် tayza TazarAung Teardrop TehhNoob terry သဒ thae ko thae thae thukhacho ThaeThaeLay thahanthit သလင်း သံယောဇဉ် ( ငါးသုံး) thandar thangyan thansin thantzin thanyawzin thanyawzinmin thar gyi thar khant Thar Nge tharmoe tharngae သားသား သက်ထားငြိမ် သက္ကရာဇ် သုတဖြူ thaw သော်လင်းသိုက် thawna thay thit su.mdy theant theena တစ်စုံတစ်၇ာ jo-z Thet Twe လုလင်ငယ်သွေး thetnge ဇော်ထိုက် thiha112 saithihatawe သီဟ (တီပီ) thinzar သီရိ သစ်ဆန်းခန့် thonnsitt Thorn Hnin Si Thorny Rose (ကာရံချို)သူ သုသျှင် thukher thukuma thulattyar(moeset) moonlay thureingzaw thutaw Thuya Ko Ko thuyaaung ကျော်ဖုန်း(ရန်ကုန်) Thuyeintun နွဲ့ဆိုး Tny Tide Tigress Tin Myo Naing tint maw kyi Titan TK T Toat Gyi tomatoinle triblenon ဗုဒ္ဓဟူး သွေး twinheart unlucky.1330 vampire တက္ကသိုလ်မြတ်မင်း venus.lover venus18 veronnight viewviewlay Village Chat Kyi Village chat lay vinod violet venom violet-13 Violet.Violet တယော virtualheart vza အ၀ါ Wai Phyo Aung wai tun Wai Yan WaiGyi waihinn waihninkoko waiko ဝေလင်း waimhucho မိုးသောက် waiphyo waiphyomauk war10ck wathonemoe ဝေးငယ် werewolf weya whiskykoko အဖြူရောင် နာနတ်သီးလေး whiterose11 winkokonaing winkyawkyaw10 winnysea winthtet wintintaung wordsareflowingoutlikeendless writeforlife wxad X - ray xeroxone7 xinix911 frostyxcot yaephyar ရွှေကြယ်မိုး yaeyintkhine yamakasi Yaminn Aung yamone phoo Yan Thu yangoncupid Yangonese yankinviper နှိုင်းဆစ်ဟိန်း yannaing yanwayhin ဝေရီမူး ရာဖြိုး ရရစ်ဇူး ရဲထွေး(UCSM) yE THu ရဲဝင့်သူ ၇ဲကို ko ye yelaylover2010 yelinaung yeman92 YENKEE ဆည်းဆာ(ရဲသူ) yetwaynaung yichengyi yine ရင်ခတ်အလွမ်း ရင်ခတ်လူ (E.Y. U) yinnintalwan ရင်နင့်အောင် ရစ်လုံး Min Thant yonlay Yoon yoondimoon you youneaein yu pa yusan ယုသာ ပုံရိပ် yuyu ရွက်သစ် z34b19ry0 ဇ Za TaGwel ဇယျော်ဇယျ ZappyEuphoria Zar Zar zarniaung zarnimaung Zaw Pyae zaw zaw aung ဥတ္တရ zawlynnaung zawminhtike zawmyotun အရိပ် B.Aကိုကိုဇော် Zay Myint ဇေယျာဖြိုး zayar zayarmin Zayaw.za.ya virus zero Zero Boyz zerocore zerolay Zgyi zin thault zinminnaye zinmintun zinphyothulay ဇင်သူ(civil) zizilay88 zo rin zombie zuzu zy ဇော်ဖိုး ကဗျာချို ကိုကိုဖရီး ကိုကိုသုစံ ကိုသျှား ကိုပေါက် မန္တလေး ခင်းခင်း ခိုင်ဆွေဇင်သင်း ချမ်း ချမ်းငြိမ်း(ဗိုလ်ချိုမြေ) johnlin52(DSA) မိုးသူ(တောင်ကြီး) မင်းနိုင် ဇလပ်ဖြူ NYI MIN KHANT တာကော ထိရ ဒဏ်ရာ နတ် ရိုင်း နတ်သမီး မင်းခန့်သူ (ကျောက်ဆည်) မင်းဆက်ဟိန်း မိုးစက်သစ် မိုးတိမ်ကဗျာ မိုးသဲ မိုးကောင်းကင် မျိုးသူထက် ရင်ထဲကစန္ဒ္ဒာ ရှင်ထိပ်ထား လင်းဆက် လင်းလက်ဘုန်း လူမော်ငြိမ်း သားခေတ် အင်းဝသူလေး အမည်မဲ့ အမုန်းနတ်သားအပြန်စား အလင်းရောင် အသဲကွဲမိုး အိမ့်ဖုန်းပြည့် ကျော်ဖုန်း နေသွေး(မနောမြေ) မေခက်ဆူး မော်နီ ယောနသံ ရွှေငါး လေပြည်အေး အေးချမ်းဖြူ မြတ်ချစ် ကြက်ခြေခတ်X ကြယ်စင်အိပ်မက်သစ် ကြယ်စစ်သည် ကြယ်ရောင်ထင် ဖြိုးဖြိုး PoemsCorner ChoicesSelect IssueAll TimeVOL01 [APR 08]VOL02 [SEP 08]VOL03 [FEB 09]VOL04 [JUN 09]VOL05 [MAY 09]VOL06 [JULY 09]VOL07 [AUG 09]VOL08 [SEP 09]VOL09 [OCT 09]VOL10 [APR 10]VOL11 [MAY 10]\t…..ရင်တွင်းကဗျာ3\tTweet\tပန်း မခင်းပေမဲ့ဆူး မရှိတဲ့ လမ်းမှာပိုင်ဆိုင်ခွင့်မရတဲ့ စွန့်လွှတ်မူ့ တစ်ခု အတွက်ငါရခဲ့တဲ့ အဓိပါယ်က အထီးကျန်ခြင်းတဲ့လား…..?မမျှော်လင့်ခဲ့ပါဘူးမျှော်လင့်လို့ မရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်များစွာအတွက်မြို သိပ်လျှက်ပါ အခုပွင့်လင်း လို့ မရတဲ့ခြားနားခြင်း များစွာနဲ့တစ်ယောက်တည်း ငါ…..တစ်ယောက်တည်း။။ ။။\nYou may also like to read ဇလပ်တစ်ပွင့်ရဲ့ ရင်တွင်းကဗျာ…..\n& 259 views\tComment #1 ohhhhhhhhh\nlots of secrets? lots of differences? lots of pretentions?\nit is really hard to conbine unless u face the reality.


ဖေဖေါ်ဝါရီ (၁၃) မှသည် ဇူလိုင် (၁၉)ဆီသို့ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ဖေဖေါ်ဝါရီ (၁၃) မှသည် ဇူလိုင် (၁၉)ဆီသို့\nဖေဖေါ်ဝါရီ (၁၃) မှသည် ဇူလိုင် (၁၉)ဆီသို့\nPosted by Swal Taw Ywet on Feb 13, 2012 in Creative Writing, Think Different | 15 comments\nရာသီစာလို ပေါ်ပင်လိုက်ပြီးရေးဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရင်ထဲမှာ တနုံ့နုံ့နဲ့ ခံစားနာကျင်နေတာတော့ ကြာလှပါပြီ။ အခု မသဲနုအေးတင်ပေးနေတဲ့ အဖ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း အကြောင်းလေးတွေကြောင့်ရော MG မှာကိုယ့်အတွေးလေးတွေ လွတ်လွတ် လပ်လပ် ရင်ဖွင့်ဆွေးနွေးခွင့်ပေးထားလို့ရော တင်ပြမိခြင်းပါ။\nရွာသူရွာသားအပေါင်းရဲ့ ရင်ထဲမှာလဲ ကိုယ့်လိုပဲ ခံစားနေလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်လို့ ရင်ညှိကြည့်ခြင်းပါဗျာ။\nကျနော် နောက်ဆုံးတစ်ခေါက် ( 19.7.2005 ) ရောက်ခဲ့တုန်းက အ၀တ်အစားမှအပ ဘာမှအထဲမယူရ၊ ဘောပင်၊ စာရွက်၊ လက်ပတ်နာရီ၊ သော့တွဲ၊ မျက်မှန်၊ ဦးထုပ်၊ ထီး စသည် အားလုံး အ၀င်ဝ လုံခြုံရေးစားပွဲမှာ ပုံထားပေးခဲ့ရတယ်။ လူ(၂၀) တစ်အုပ်စုကို မီးသတ် (၂) ယောက် (ရှေ့ ၁ ၊ နောက် ၁ ) စောင့်ကြပ်ပြီး အုတ်ဂူရှိရာကို သွားရတယ်။\nကန်တော့ခွင့်တောင်မပေး။ သူတို့ အမိန့်ပေးတဲ့အတိုင်း ဦးညွှတ်အလေးပြုခဲ့ရတယ်။ ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းထွက်ပဲ။\nကျနော်တို့ချစ်တဲ့ အဖ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းကို မိနစ်ပိုင်းလေးပဲ တွေ့ခွင့်ရခဲ့တာ နိုင်ငံသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရင်နာလွန်းလို့၊\n“၀င်တော့ M3 ဘက်အပေါက်ကနေ၀င် (ပစ္စည်းတွေထားခဲ့ပြီး) ထွက်တော့ ရွှေတိဂုံဘက်အပေါက်ကထွက်၊ ၀င်ပေါက်ရောက်အောင် အပြင်က ပြန်ပတ်လာပြီး ကိုယ့်ပစ္စည်းတွေပြန်ယူ” ဆိုတဲ့ သြချလောက်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုကောင်းလွန်းလို့၊\nရှားရှားပါးပါး ခွင့်ပြုပေးတဲ့ ဒီအချိန်လေးအတွင်းမှာ အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ကြီးတွေကို ဂါရ၀ပြုချင်လွန်းလို့ အဝေးကြီးက လမ်းလျှောက်လာရတဲ့ပြည်သူတွေကို အော်ဟစ်ငေါက်ငမ်း ဆက်ဆံတဲ့ လုံခြုံရေးတွေကို ထပ်မတွေ့ချင်တော့လို့၊….လို့….လို့ …နောက်တစ်ခါသွားချင်စိတ်ကုန်သွားခဲ့ရတာ မှတ်မိဆဲပါ။\nရန်ကုန်မှာ အလုပ်လုပ်တုန်း လုပ်ငန်းခွင်က သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သူရဲကောင်းစစ်သည် ဗိမ္မာန်ကို သွားခဲ့ဘူးတယ်။ ရွှေတိဂုံကို စောစောဖူးမျှော်အပြီး အဲဒီ့မှာ ဂုဏ်ပြုတပ်ဖွဲ့ တာဝန်လဲ (ကင်းလဲ) တာကို ကြည့်ချင်လို့ သွားတာ။ (ကျနော်လည်း တပ်မတော်မိသားစုမှ မွေးဖွားခဲ့ပါသည်)။\n၀င်သွားတော့ အချိန်လိုသေးလို့ ကင်းမလဲသေးဘူး။ ကျောက်တုံးဖြူကြီးကိုကျနော် တစ်ယောက်တည်း အလေးပြုတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေက ရပ်ကြည့်နေခဲ့တယ်။ ကင်းလဲမယ့် အချိန်ကို စောင့်နေချိန်မှာ ဂုဏ်ပြုတပ်ဖွဲ့က ဆရာတစ်ယောက် (၂ရစ်နဲ့) လာစကားပြောတယ်။ သူက ကင်းလာလဲမယ့် အဖွဲ့သစ်ကိုလည်း ကမန်းကတန်း လှမ်းအကြောင်းကြားတယ် “စောင့်ကြည့်မယ့်သူတွေရှိတယ်၊ စနစ်တကျလုပ်ပါ” တဲ့။\nအဲဒီ့ဆရာ ပြောခဲ့တဲ့ စကားတစ်ခွန်း ရင်ထဲမှာစွဲနေခဲ့တယ်ဗျာ။\n“သူရဲကောင်းစစ်သည် ဗိမ္မာန်ဆိုတာ အဖုအထစ်တွေနဲ့ စကျင်ကျောက်တုံးကြီး တစ်တုံးရယ်သာပါ၊ အဖြူရောင်က တပ်မတော်သားတွေရဲ့ ဖြူစင်ရိုးသားမှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး အဲဒီ့ကျောက်တုံးကြီးရဲ့ အဖုအထစ်တွေက (မချောမွေ့မှုတွေက) တပ်မတော်သားတွေရဲ့ ဘ၀ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းမှုကို ရည်ညွှန်းတာပါ” တဲ့။\nအဲဒီ့ကျောက်ဖြူတုံးကြီးကို လေးဖက်လေးတန်က ဂုဏ်ပြုတပ်သား (၄) ယောက် တောင့်တောင့်ကြီး ရပ်စောင့်ပေးနေရပါတယ်။\n(၂၄ နာရီ/၇ရက် ဂျူတီပါ။)\nကျနော်တို့စောင့်ကြည့်နေလို့ အသစ်ဝင်လဲမယ့် ကင်းတပ်ဖွဲ့က စနစ်တကျ ကင်းလဲပြပါတယ်။ (စောင့်ကြည့်သူမရှိရင်တော့ တစ်ယောက်ချင်း ကြုံသလို/လွယ်သလို စစ်ရေးပြမလုပ်ပဲ လဲလိုက်တာပါဘဲတဲ့ဗျ)\nဂုဏ်ပြုတပ်ဖွဲ့က ရဲဘော်တွေ စိတ်ဓါတ်ရေးရာ ယိုယွင်း ကျဆင်းနေမှုကို မြင်ခဲ့ရပါတယ်။\nအဲဒီ့နေ့က သူရဲကောင်းစစ်သည် ဗိမ္မာန် မှာ ဂုဏ်ပြုတပ်ဖွဲ့က ဆရာနဲ့ စကားတော်တော်ပြောဖြစ်ခဲ့တယ်။ သူတို့ရဲ့ ရင်ထဲက နာကျင်ခံစားနေရမှုကို မျှဝေ ခံစားနားလည်ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ပြန်ခါနီး ကျောက်တုံးဖြူကြီးကို ထပ်အလေးပြုတဲ့အခါမှာတော့ သူငယ်ချင်းတွေအားလုံး တညီတည်း လိုက်အလေးပြုကြတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် မျက်ရည်ဝဲ၊ မျက်နှာမကောင်းတာ တွေ့လို့ မေးမိခါမှ ငိုတော့တာပါပဲ။ သူ့အကိုက ရှေ့ တန်းမှာ ကျဆုံးသွားခဲ့တာ အလောင်းတောင် ပြန်မရနိုင်ခဲ့တဲ့ ရဲဘော်လေးတစ်ယောက်ပါတဲ့။\nလွတ်လပ်ရေးရပြီး ပြည်တွင်းစစ်ကြောင့် သေခဲ့ရတဲ့သူတွေ ဘယ်လောက်များနေပြီလဲ?\nတရုတ်ဖြူကျူးကျော်မှုကို တိုက်ထုတ်ရင်း ကျဆုံးခဲ့ရတာ တန်တယ်ဗျာ၊ လက်ခံတယ်၊ ထောက်ခံအားပေးတယ်။\nဒါပေမယ့် အယူဝါဒ မတူလို့ တိုက်ခဲ့ရတဲ့ ဗကပ နဲ့ တိုက်ပွဲတွေ၊ လွတ်လပ်ညီမျှစွာ ရပ်တည်ခွင့်ရရေး တောင်းဆိုတဲ့ တိုင်းရင်းသားတွေနဲ့ တိုက်ခဲ့ရတဲ့ တိုက်ပွဲတွေ၊ သေခဲ့ရတဲ့ အသက်တွေ၊ ကျခဲ့ရတဲ့သွေးတွေ၊ အများဆုံးဖြစ်မယ့် မျက်ရည်တွေ (နှစ်ဖက် ကျဆုံးသူတိုင်းမှာ ချစ်သူ၊ ဇနီး၊ သားသမီး မရှိနိုင်ပေမယ့် အနည်းဆုံး အမေတွေရှိမှာတော့ သေချာတယ် ဟုတ်?) တန်ရဲ့လားဗျာ? ရွေးစရာလမ်းလုံးဝမရှိလို့/ ကျသင့်ကျထိုက်တဲ့ ပေးဆပ်မှုတွေဟုတ်ပါရဲ့ လား?\nအခု အခွင့်အရေးလေးရတုန်း အဆုံးသတ်လိုက်စေချင်ပါပြီ။\nကျဆင်းနေတဲ့ တပ်မတော်ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့ အဆင့်အတန်းကိုလည်း ပြန်လည် မြင့်တက်စေချင်ပါပြီ။ ပြည်သူကို အလုပ်အကျွေးပြုခဲ့တဲ့ အဖ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း ရည်မှန်းခဲ့တဲ့ ပြည်သူကို ချစ်၍ ပြည်သူကပြန်ချစ်သော တပ်မတော်ကြီး ဖြစ်စေချင်ပါပြီ။\nအခုလွှတ်တော်ကြီးကျင်းပနေတုန်းမှာ အာဇာနည်ဗိမ္မာန်ကို ပြန်ဖွင့်ပေးဖို့အတွက် မီဒီယာတွေက အသံပြုစေချင်ပါတယ်။ ပိတ်တုန်းက အကြောင်းပြချက်က “အတွဲတွေ မဟုတ်တယုတ်လုပ်နေကြလို့” လို့ ကြားခဲ့မိတာကြောင့် မဖြစ်အောင် ၀ိုင်းဝန်းထိန်းသိမ်းကြမယ်လေ။\n“အုတ်ဂူ ရင်ပြင်မှ အပ မည်သည့်နေရာမှ ကျော်လွန်၍ မသွားရ”ဆိုရင်လည်း လက်ခံပါမယ်။ ၀င်ခွင့်၊ အလေးပြုခွင့်၊ ကန်တော့ခွင့် ပြုရင် တော်ပါပြီ။\nသူရဲကောင်းစစ်သည် ဗိမ္မာန်နဲ့ တဆက်တည်း လျှောက်လမ်းဖေါက်ပေးပြီး အာဇာနည် ဗိမ္မာန်က၀င်၊ သူရဲကောင်းစစ်သည် ဗိမ္မာန်ကပြန်ထွက် ဆိုရင် Win – Win Condition ပါ။ ရွှေတိဂုံနဲ့ ကပ်လျက်မို့ ကမ္ဘာလှည့် ခရီးသွားတွေ ၀င်ကြမှာသေချာပါတယ်။ ကင်မရာတဖျပ်ဖျပ်နဲ့ဆို ဂုဏ်ပြုတပ်ဖွဲ့ဝင်တွေ ဘယ်လောက်များ ရင်ကော့၊ ခေါင်းမော့လိုက်ကြမလဲ?\nသန့်ရှင်းရေး၊ သာယာလှပရေးအတွက် ကိုယ့်ထမင်းကိုယ်စား၊ ကိုယ့်စားရိတ်နဲ့ ကိုယ်လာပြီး လုပ်အားပေးကြမယ့် လူငယ်တွေ အပြည့်ရှိနေပါတယ်။ ကျနော်တော့ လူငယ်တွေကို ယုံတယ်။ ခွင့်ပြုရင်သူတို့ တကယ်လုပ်ပြလိမ့်မယ် စိတ်ချ။\n“အောင်ဆန်ုးစိတ်ဓါတ်” ပြန့်ပွားနိုင်ရေးအတွက် တင်ပြလိုက်တာပါခင်ဗျ၊ ကောင်းသထက် ကောင်းစေမယ့် Idea တွေ ရွာသူရွာသားတွေဆီမှာ ရှိမယ်လို့ ယုံကြည့်လို့ အကူအညီတောင်းလိုက်ပါတယ်။\nမန္တလေးဂေဖက်ရဲ့ စုပေါင်းအားကို ယုံကြည်လျှက်\nစွယ်တော်ရွက်ရေ – ရင်ထဲက ရေးမှန်း သိသာပါတယ်။\nဒီလို လေးအတွက် ရေးတဲ့မင်းကို တကဲ့ကို လေးစားပါတယ်။\nအိမ်မက်ဆိုးကြီး ကနေ နိုးထကြဖို့ အစတော့ဖြစ်နေပါပြီ လို့ထင်ပါတယ်။\nနိုးလာရင် လက်တွေ့လုပ်ရမှာလေးတွေ ကို ကြိုပြီး အိမ်မက်ဆိုးကြီးထဲမှာဘဲ အိမ်မက်ကောင်းလေးတွေ မက်ထားကြစို့လား။\nတို့တွေ ဒီလောက်မညံ့ပါဘူး လို့ တကယ်ယုံပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ ကြိုးတွေ နဲ့ချုပ်မထားဖို့တော့ လိုမယ်။\nအခု မန္တလေးမှာ ကိုပေါက် ရဲ့ ဆောင်းပါးလေးကနေ တကဲ့ လက်တွေ့ဖြစ်လာခဲ့ပြီဘဲ။\nရန်ကုန်မှာလဲ ဖြစ်လာမယ် မှန်းရပါတယ်။ အရင်ထက်တော့ ပိုပွင့်လာပြီ ထင်ရတာဘဲ။\nဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီ post ကို (ထုတ်မပြောခဲ့ပေမယ့်) ရင်ဘတ်ကြီးနဲ့ ရေးခဲ့တာ အမှန်ပါ။ ဒါပေမယ့် တခြားသောစာဖတ်သူတွေရဲ့ ရင်ထဲကို ထိုးဖေါက်နိုင်စွမ်း မရှိခဲ့တာကတော့ ကျနော့်ရဲ့ အရေးအသား အားနည်း ချက်ဘဲလား၊ သူတို့တွေရဲ့ နှလုံးသားတွေကဘဲ ပိုပြီးမာကျောနေလို့လား မသိနိုင်တော့ပါဘူး။ ၀န်ခံပါရစေ….. အဲဒီ့စာစုကို ကျနော် အကြမ်းရေးနေတုန်းရော၊ Scan ဖတ်ဖို့ အချောကူးနေတုန်း မှာပါ မျက်ရည်တွေတွေ ကျနေခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျ။\n၀မ်းနည်းစွာနဲ့ ပြန်ခဲ့ရတယ်ဗျာ..အကြောင်းကတော့..တနှစ်မှတခါ..တရက်ကလေးဖွင့်ပြတာ အပေါ်ထပ်မကြည့်ခဲ့ရဘူး..ပြုပြင်နေလို့တဲ့..တနှစ်လုံးဘာလုပ်နေလဲမပြောတတ်ဘူး..ဒီထက်ဆိုးတာက\nခဲ့တဲ့ ဆက်တီခုံကို ကြိမ်အသစ်ထိုးထားတယ်…ဗိုလ်ချုပ်ဘိနပ်တင်စီးတဲ့ ခွေးခြေလေးကို သဘောင်္ဆေးသုတ်\nပေးလိုက်ပါရစေ…“တစ်ခြား မှာကြားလိုတဲ့အချက်ကတော့ ပြောနေကျ စကားပဲ။ ဒါပေမယ့် ထပ်ပြီးအဓိပ္ပါယ်လေးနက်အောင် ပြောပြလိုက်အုံးမယ်။ ငါတို့စစ်တပ်ဟာ နိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေကို ညှဉ်းဖို့ မဟုတ်။ လက်နက်အားကို တန်ခိုးပြဖို့ မဟုတ်။ စစ်တပ်ဟာ နိုင်ငံရဲ့အစေခံဖြစ်ရမယ်။ နိုင်ငံဟာ စစ်တပ်ရဲ့အစေခံ မဖြစ်ရဘူး။ ဒါက စကားရိုင်းရိုင်းနှင့် နားလည်အောင် ပြောပြတာပဲ။ ဒီစကားကို ကျုပ်ပြောတာဟာ စစ်တပ်ကို ကျုပ် ပြန်နှိပ်ချင်တဲ့သဘောနဲ့ပြောတာ မဟုတ်ဘူး။ ငါတို့ဟာ လက်နက်ကိုင် လူတွေဖြစ်ကြသော်လဲ မတရားမလုပ်။ နိုင်ငံရဲ့ရန်သူတွေ မဟုတ်။ နိုင်ငံရဲ့ မိတ်ဆွေတွေ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အားလုံးသဘောပေါက်အောင် ပြောပြခြင်းပဲ။”\nကျနော်သိသလောက် ဗိုလ်ချုပ်ပြတိုက်ဟာ တနှစ်ပတ်လုံး ဖွင့်ထားပါတယ်ခင်ဗျ။ ဇူလိုင် ၁၉ မတိုင်မီ ၂ လလောက်တော့ ဆေးသုတ်၊ သန့်ရှင်း၊ အရောင်တင်ဖို့ ပိတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ ရန်ကုန်ရောက်ခါစကတော့ ပြတိုက် အပေါ်ထပ်ကို လုံးဝ ပိတ်ထားခဲ့တာပါ။ အဆောက်အဦ ပြိုကျနိုင်တဲ့ အခြေအနေ ရှိနေခဲ့လို့ပါ။\nကျနော် ဒီကာတာကို ထွက်မလာခင် ၂၀၀၇/၂၀၀၈ လောက်မှာတော့ အကြီးစား ပြုပြင်ပြီးသွားလို့ အပေါ်ထပ်ကို တက်ရောက်လေ့လာခွင့် ပြုနေပါပြီ။ ရုံးဖွင့်ရက်တွေမှာ သွားလေ့လာရင် လူပိုရှင်းပါတယ်။\nအဓိကကတော့ အမပြောသလို စိတ်ဓာတ် ပါပဲ\nအောင်ဆန်းစိတ်ဓာတ် ထားနိုင်ဖို့ တော့ နောင်ဘုရား မီပါ့မလားပဲ\nအမရဲ့ နောက်ထပ် အိုင်ဒီယာလေးတွေ မျှော်နေလျက်\nဟုတ်တယ်။ ပြင်သင့်ပါပြီ။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကမှတန်ဖိုးမထားရင် တခြားဘယ်သူကမှ တန်ဖိုးထားလာမှာ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကမှ ပြုပြင်ချင်စိတ်မရှိရင် တခြားဘယ်သူကမှ ပြုပြင်ပေးလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ အပြင်ပိုင်းပြုပြင်မှုထက် Green Rose တို့တိုင်းပြည်က အတွင်းပိုင်း စိတ်ဓါတ်ရေးရာပိုင်းပြုပြင်မှုကို ပိုပြီး လိုအပ်ပါတယ်။ အာဇာနည် ဗိမ္မာန်၊ သူရဲကောင်းစစ်သည်ဗိမ္မာန်တွေနဲ့ ပါတ်သက်ပြီး စွယ်တော်ရွက်ရဲ့ အကြံပေးချက်ကို ကန့်ကွက်ရန်မရှိပါ။ ခက်တာက အခုလူငယ်တွေရဲ့ (တချို့လူကြီးတွေအပါအ၀င်ပေါ့) စိတ်ဓါတ်ကို ပြုပြင်ဖို့ တော်တော်မလွယ်တာပါ။ ပြုပြင်ပေးစရာမလိုလောက်အောင် တော်တဲ့၊ကောင်းတဲ့ လူငယ်တွေ ရှိပေမယ့်အနည်းစုပါ။ အာဇာနည် ဗိမ္မာန်၊ သူရဲကောင်းစစ်သည်ဗိမ္မာန် လိုနေရာမျိုးမပြောနဲ့ ဘုရားရင်ပြင်လို နေရာမျိုးမှာတောင် “စုံတွဲများ မဖွယ်မရာမလုပ်ရ” ဆိုတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်တွေ တွေ့နေရ တာပါ။ Green Rose ကတော့ အဲဒီ့စာတန်းတွေ ဆိုင်းဘုတ်တွေကို မြင်တိုင်းရှက်ပါတယ်။ တိုင်းပြည် လူထုရဲ့ စိတ်ဓါတ်အဆင့်အတန်း ပိုမိုနိမ့်ကျလာတာနဲ့အမျှ ဆိုင်းဘုတ်အရေအတွက် ပိုမိုများပြား လာတယ်လို့ ညီမျှခြင်းချမိပါတယ်။ ပြင်သင့်ပါပြီ။ အဲလိုလူတွေကို ဒဏ်ငွေလိုမျိုးမဟုတ်ပဲ Public place တွေမှာသန့်ရှင်းရေး လိုမျိုး လုပ်ခိုင်းတာမျိုးပေါ့။ အကြံသာပေးရတယ် ခက်ကြောက်ကြောက်ရယ်။ တော်ကြာ လူမြင်ကွင်းမှာ အဆင်မပြေဘူးဆိုပြီး မမြင်ကွယ်ရာတွေ ရောက်ကုန်ကြမှာစိုးလို့လေ။ အင်း.. လွယ်တော့မလွယ်ဘူး.. ပြင်မယ်ဆိုရင် အာဇာနည် ဗိမ္မာန်တစ်ခုတည်း၊ သူရဲကောင်းစစ်သည်ဗိမ္မာန် တစ်ခုတည်း လိုမျိုး ကွက်ပြီး ပြင်လို့တော့မရဘူး။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုခု ကို Public place တိုင်းအတွက် တပြေးညီထုတ်ရမှာ။ လွှတ်တော်လိုနေရာမျိုးကနေ ဆုံးဖြတ်မှ အဆင်ပြေမှာ။ဒါမှအကျိုးအပြစ် အကုန်လုံး ကို ချိန်ဆပြီး အကောင်းဆုံး အသင့်တော်ဆုံး အဖြေတစ်ခုထွက်လာမှာ။ ဒါမှမဟုတ်လည်း ဒီ MG ထဲက Members တွေပဲ နည်းလမ်းကို ၀ိုင်းဝန်းစဉ်းစား ကြည့်ကြမလား..? လိုအပ်တာက မတူညီတဲ့ အမြင်ရှိတဲ့သူတွေ အတူတူစဉ်းစားကြဖို့ပဲဟာ။ ကိုယ့်ဖာသာ စဉ်းစားလို့ နည်းလမ်းတစ်ခုခုတွေ့မှ အဲဒီ့အတိုင်း လုပ်ရန် ဆိုပြီး Media တစ်ခုခုကနေ ဖွကြည့်ကြမယ်လေ။\nအောင်ဆန်းစိတ်ဓါတ် မြန်မြန်များများ ပွားနိုင်ပါမှ ၂၀၁၅ မှာ အစိုးရပြောင်းနိုင်မှာပါ။ ဒါမှမဟုတ်ရင်တော့ ဆရာကြီး မင်းသိင်္ခပြောသလို “သဗ်ဗေသတ္တာ၊ ကမ္မသကက္ကာ ဘဲထားလိုက်ရတော့မှာလား ?”\nစိတ်ရှည် လက်ရှည် comment အရှည်ကြီးပေးခဲ့တဲ့ အတွက် ကျေးကျေးပါ။\nသတိပေးဆိုင်းဘုတ်တွေ များများလာရတာဟာ စိတ်ဓါတ် အဆင့်အတန်းတွေ ပို၍ ပို၍ နိမ့်ကျလာနေတာရဲ့ သင်္ကေတ ခင်ဗျ၊ နိမိတ်ပုံတွေ ခင်ဗျ။\nလောလောဆယ် ကိုယ့်ဘို့ တစ်ခုတည်း ကြည့်နေကြတဲ့သူတွေ (selfish person တွေ) များများလာနေတာကြောင့် ဆေးအဖြစ် ကုစားနိုင်ဘို့ “အောင်ဆန်းစိတ်ဓါတ်” ပွားများချင်တာပါ။ Green Rose ရဲ့ post လေးတွေလဲ ဖတ်ပါရစေဦး။\nအဆိုတော်တွေစကားနဲ့ ပြောရရင် ရင်ဘတ်ကြီးနဲ့ကို ရေးထည့်လိုက်တာပါပဲလား စွယ်တော်ရွက်ရယ်။\nComment လေးအတွက် ကျေးဇူးပါ။\nဖေါက်ထွက်တွေး၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်မျိုးလှည့်တွေးမိတာလေး တင်ပြခဲ့တာပါခင်ဗျ။\nဒါပေမယ့် အသိအမှတ်ပြု မခံလိုက်ရဘူးလို့ ခံစားနေမိပါတယ်။ ကျောက်တုံးမရွေ့တဲ့အတွက် ရူပဗေဒ နိယာမအရ အလုပ်မဖြစ်မြောက်ဘူးပေါ့ခင်ဗျာ။\nအာဇာနည်ဗိမာန်၊ဗိုလ်ချုပ်ပြတိုက် သန့်ရှင်းရေး ဂေဇက်မိသားစုများ လုပ်အားပေးချင်ပါကြောင်း\nဟုတ်ပါတယ်။ ကျနော်ရည်မှန်းထားတာကလဲ အဲဒီ့အခွင့်အရေးပါပဲ။\nMG မှာ Member ၈၀၀၀ ကျော်ရှိပြီတဲ့ (သူကြီးအဆို)\nအဲဒီ့အထဲက ရန်ကုန်မြို့မှာ ၈၀၀ ပဲရှိနေဦးဗျာ၊ အာဇာနည် ဗိမ္မာန် သန့်ရှင်းရေးအတွက် (၈) ယောက်ပဲ ရဦး….MG ကို ကိုယ်စားပြု လုပ်လို့ရပြီ။ အခုလောလောဆယ်ကို (မမ) ပဒုမ္မာ နဲ့ ကျနော် (၂) ယောက်ရှိနေပြီ။ သူတို့စာတွေအရဆို မသဲနုအေးနဲ့ ကိုကြီးမိုက်လည်း လိုက်မှာ သေချာသလောက်ရှိတယ်။ ကိုကြီး ဘလက်ပါ ပါလာမယ်ဆိုရင် နောက်ထပ် ၃ ယောက်ဘဲ လိုတော့မှာ .. ကဲ ….…\nအာဇာနည် ဗိမ္မာန် တံခါး ဖွင့်ပေးပါဗျို့။\n“သူရဲကောင်းစစ်သည် ဗိမ္မာန်ဆိုတာ အဖုအထစ်တွေနဲ့ စကျင်ကျောက်တုံးကြီး\nတစ်တုံးရယ်သာပါ၊ အဖြူရောင်က တပ်မတော်သားတွေရဲ့ ဖြူစင်ရိုးသားမှုကို\nကိုယ်စားပြုပြီး အဲဒီ့ကျောက်တုံးကြီးရဲ့ အဖုအထစ်တွေက (မချောမွေ့မှုတွေက)\nတပ်မတော်သားတွေရဲ့ ဘ၀ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းမှုကို ရည်ညွှန်းတာပါ” တဲ့။\nဗိုလ်ချုပ်သာခုနေရှိနေခဲ့ မယ်၊သူပြောခဲ့သလို သူ့ တပ်မတော်ဟာ တိုင်းပြည်နဲ့ \nDear brother, မောင်သန်းထွဋ်ဦး /အတိသဉ္ဖာ နာဂရချစ်သူ,\nThanks for your comment on me.\nYes, I could not ask his name and I though it was no need.\nSame as you, I still remember his words, so I high lighted\nTill now our beloved leader ( Bogyoke Aung San ) is not free.\nComing July 19 try to meet as ထောင်ဝင်စာ.\nI really feel so sad for it.\nI’m really ashamed that our Burma people couldn’t pay respect to Bo Gyoke and other leaders at အာဇာနည်ဗိမ္မာန်.But as Swal Taw Ywet and padonmar says I’m really wish to volunteer for အာဇာနည် ဗိမ္မာန် သန့်ရှင်းရေး.Count me in MG member.\nWE MG members ARE READY.BUT ARE U READY TO OPEN အာဇာနည် ဗိမ္မာန်?


မကျြရညျတဈစကျမှာ … အဓိပ်ပါယျတှေ အမြားကွီးရှိနနေိုငျပါတယျ …. - ONE DAILY MEDIA\nမကျြရညျကတြယျ ၀မျးနညျးလို့ လှမျးဆှေးလို့ ဆိုပွီး တရားသမေတှကျစခေငျြဘူး … ၀မျးသာလို့ကတြဲ့ မကျြရညျတှေ ရှိသလို နောငျတတှနေဲ့ နာကငျြလို့ ကတြဲ့ မကျြရညျတှလေဲ အမြားသားပါ ။ မကျြရညျဆိုတာ … ဦးနှောကျက စီးဆငျးလာတာမဟုတျပဲ နှလုံးသားက ဖွတျသနျးစီးဆငျးလာတာမြိုးပါ ။\nဘယျလိုကွောငျ့ပဲ ဖွဈဖွဈပါ … မကျြရညျကတြယျဆိုကတညျးက စကားနဲ့ ပွောမထှကျတဲ့ ၀မျးသာမှု နာကငျြမှုတှကေို နှလုံးသားက အလိုလိုဘာသာပွနျပွတယျလို့ပဲ မှတျယူလို့ရတယျ ။ တဈခြို့ စကားလုံးတှကေ … နှုတျက မထှကျလာတတျပဲ မကျြရညျနဲ့ ပွတတျကွတယျ ။\nရညျးစားနဲ့ကှဲလို့ မကျြရညျကတြဲ့အခါ … သူ ၀မျးနညျးနတောလို့ပဲ ပုံသေ မှတျယူလို့မရဘူး … အခြိနျတှဖွေုနျးခဲ့မိပါလား ယုံကွညျခဲ့မိပါလား … ဒါမှမဟုတျ တခွားအကွောငျးအရာတှနေဲ့ နာကငျြနရေတာလဲ ဖွဈနိုငျတယျ ။ ကြှနျမ မကျြရညျကခြဲ့တုနျးက … သူငယျခငျြးတှကေ အားပေးနှဈသိမျ့ကွတယျ … မတနျပါဘူး မငိုပါနဲ့ တဲ့ ကြှနျမစိတျထဲမှာ အဲ့လို မကျြရညျနဲ့မတနျတဲ့လူအနား ဘာကွောငျ့ ကပျတှယျခဲ့မိလဲဆိုတဲ့ နောငျတတှေ ရနတောပါ ပွနျပွီး လှမျးဆှေးတောငျ့တနတော မဟုတျဘူး ။\nမကျြရညျကရြငျ ရှုံးတယျဆိုပွီးလဲ ပွောတတျကွသေးတယျ ။ တကယျတော့ အနိုငျအရှုံးဆိုတာ မကျြရညျနဲ့ မဆိုငျဘူးလေ ။ ကိုယျ ဘာဖွဈနပေါတယျ ကိုယျ ဘာတှခေံစားနရေတယျဆိုတာကို ထုတျပွောခှငျ့ မရှိတဲ့ဘ၀မှာ မကျြရညျကခြှငျ့လေးတော့ ရခငျြမိတယျ ။ ဒါအရှုံးပေးတာ မဟုတျဘူး ပြော့ညံ့တာ မဟုတျဘူး … ကိုယျ့ဒဏျရာကို မကျြရညျနဲ့ ခဏ မွောခပြွီး မထေ့ားလိုကျတာမြိုးပါ ။\nအဆငျပွပေါတယျဆိုတဲ့စကားနောကျမှာ ဝဲတဲ့ မကျြရညျတှကေ ကိုယျ့ကွောငျ့ သူပူသှားမှာ စိုးတဲ့ စတေနာတှပေါတယျ … ဖုနျဝငျသှားလို့ပါဆိုပွီး လိမျခဲ့တဲ့ မကျြရညျတှမှော ကိုယျ့ကွောငျ့ သူအဆငျမပွဖွေဈသှားမှာ စိုးတဲ့စိတျတှပေါတယျ ။\nမျက်ရည်တစ်စက်မှာ … အဓိပ္ပါယ်တွေ အများကြီးရှိနေနိုင်ပါတယ် …. မျက်ရည်ကျတယ် ၀မ်းနည်းလို့ လွမ်းဆွေးလို့ ဆိုပြီး တရားသေမတွက်စေချင်ဘူး … ၀မ်းသာလို့ကျတဲ့ မျက်ရည်တွေ ရှိသလို နောင်တတွေနဲ့ နာကျင်လို့ ကျတဲ့ မျက်ရည်တွေလဲ အများသားပါ ။ မျက်ရည်ဆိုတာ … ဦးနှောက်က စီးဆင်းလာတာမဟုတ်ပဲ နှလုံးသားက ဖြတ်သန်းစီးဆင်းလာတာမျိုးပါ ။\nဘယ်လိုကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်ပါ … မျက်ရည်ကျတယ်ဆိုကတည်းက စကားနဲ့ ပြောမထွက်တဲ့ ၀မ်းသာမှု နာကျင်မှုတွေကို နှလုံးသားက အလိုလိုဘာသာပြန်ပြတယ်လို့ပဲ မှတ်ယူလို့ရတယ် ။ တစ်ချို့ စကားလုံးတွေက … နှုတ်က မထွက်လာတတ်ပဲ မျက်ရည်နဲ့ ပြတတ်ကြတယ် ။\nရည်းစားနဲ့ကွဲလို့ မျက်ရည်ကျတဲ့အခါ … သူ ၀မ်းနည်းနေတာလို့ပဲ ပုံသေ မှတ်ယူလို့မရဘူး … အချိန်တွေဖြုန်းခဲ့မိပါလား ယုံကြည်ခဲ့မိပါလား … ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းအရာတွေနဲ့ နာကျင်နေရတာလဲ ဖြစ်နိုင်တယ် ။ ကျွန်မ မျက်ရည်ကျခဲ့တုန်းက … သူငယ်ချင်းတွေက အားပေးနှစ်သိမ့်ကြတယ် … မတန်ပါဘူး မငိုပါနဲ့ တဲ့ ကျွန်မစိတ်ထဲမှာ အဲ့လို မျက်ရည်နဲ့မတန်တဲ့လူအနား ဘာကြောင့် ကပ်တွယ်ခဲ့မိလဲဆိုတဲ့ နောင်တတွေ ရနေတာပါ ပြန်ပြီး လွမ်းဆွေးတောင့်တနေတာ မဟုတ်ဘူး ။\nမျက်ရည်ကျရင် ရှုံးတယ်ဆိုပြီးလဲ ပြောတတ်ကြသေးတယ် ။ တကယ်တော့ အနိုင်အရှုံးဆိုတာ မျက်ရည်နဲ့ မဆိုင်ဘူးလေ ။ ကိုယ် ဘာဖြစ်နေပါတယ် ကိုယ် ဘာတွေခံစားနေရတယ်ဆိုတာကို ထုတ်ပြောခွင့် မရှိတဲ့ဘ၀မှာ မျက်ရည်ကျခွင့်လေးတော့ ရချင်မိတယ် ။ ဒါအရှုံးပေးတာ မဟုတ်ဘူး ပျော့ညံ့တာ မဟုတ်ဘူး … ကိုယ့်ဒဏ်ရာကို မျက်ရည်နဲ့ ခဏ မြောချပြီး မေ့ထားလိုက်တာမျိုးပါ ။\nအဆင်ပြေပါတယ်ဆိုတဲ့စကားနောက်မှာ ဝဲတဲ့ မျက်ရည်တွေက ကိုယ့်ကြောင့် သူပူသွားမှာ စိုးတဲ့ စေတနာတွေပါတယ် … ဖုန်ဝင်သွားလို့ပါဆိုပြီး လိမ်ခဲ့တဲ့ မျက်ရည်တွေမှာ ကိုယ့်ကြောင့် သူအဆင်မပြေဖြစ်သွားမှာ စိုးတဲ့စိတ်တွေပါတယ် ။


ကဲ Guitar လက်ကွက် မကိုင်တတ်သူများနှင့် လက်ကွက် မသိသူများ ဒီ program လေးထဲမှာ လက်ကွက်ပေါင်း တစ်သန်းကျော်ပါပါတယ် . ကမ္ဘာမှာ ရှိရှိသမျှ လက်ကွက် အကုန်လုံးပါပါတယ် . ဂစ်တာ အတီး တတ်ချင်သူများ . လက်ကွက် မသိသူများနှင့် တစ်ခြား ဂစ်တာဝါသနာ ရှင်များ အားလုံး လေ့လာနိုင်ပါတယ် . လက်ကိုင်ပုံ ကိုင်နည်းလဲ ပါပါတယ် .\nPosted by တောင်တမန်နယ်စား at 5:15 AM\nwin June 10, 2012 at 8:50 PM\nွှအကိုရေတင်ပေးတာတော့ ကျေးဇူးပါပဲ ဗျာ လက်ကွပ်တွေက မမှန်ဘူးဗျ။ ကျွန်တော်ကမသိလို့ လား ကော့ တွေကမြင့် လို့လား မသိဘူး ။


State Counsellor receives ASEAN SG – Ministry of Foreign Affairs\nDaw Aung San Suu Kyi, State Counsellor of the Republic of the Union of Myanmar, received Dato Lim Jock Hoi, Secretary-General of ASEAN, at her residence in Nay Pyi Taw at 8:45 am on4October 2019.\nDuring the meeting, they exchanged views on the recent developments in Rakhine State and on the possible areas of collaboration between Myanmar and ASEAN as well as the implementation of the recommendations of Preliminary Needs Assessment conducted by the ASEAN Emergency Response and Assessment Team (ASEAN ERAT) to identify possible areas of cooperation between Myanmar and ASEAN to facilitate the repatriation process.\nPresent at the meeting were Dr Win Myat Aye, Union Minister for Social Welfare, Relief and Resettlement, and senior officials from the Ministry of Foreign Affairs.\n(၄-၁၀-၂၀၁၉ ရက်၊ နေပြည်တော်)\nနိုင်ငံတော်၏အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်သည် အာဆီယံအတွင်းရေးမှူးချုပ် ဒါတိုလင်ကျောက်ဟွိုင်အား ၄-၁၀-၂၀၁၉ ရက်၊ နံနက် ၈ နာရီ ၄၅ မိနစ်တွင် နေပြည်တော်ရှိ ၎င်း၏နေအိမ်၌ လက်ခံတွေ့ဆုံခဲ့သည်။\nထိုသို့တွေ့ဆုံစဉ် ရခိုင်ပြည်နယ်၏ နောက်ဆုံးဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှု အခြေအနေများနှင့် မြန်မာနိုင်ငံနှင့် အာဆီယံအကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မည့် နယ်ပယ်များ၊ နေရပ်စွန့်ခွာသူများ ပြန်လည်လက်ခံရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အာဆီယံမှ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်မည့် နယ်ပယ်များကို လေ့လာသည့် ကနဦးဆန်းစစ် လေ့လာရေးအဖွဲ့၏ အစီရင်ခံစာပါအကြံပြုချက်များ အကောင်အထည် ဖော်ရေး ကိစ္စရပ်များနှင့်စပ်လျဉ်း၍ အမြင်ချင်းဖလှယ် ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ လူမှုဝန်ထမ်း၊ ကယ်ဆယ်ရေးနှင့် ပြန်လည်နေရာချထားရေးဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာဝင်းမြတ်အေးနှင့် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အဆင့်မြင့် အရာရှိကြီးများ တက်ရောက်ခဲ့ကြကြောင်း သိရှိရသည်။


Union Minister for Int’l Cooperation meets with IFRCRCS Chair in New York – MINISTRY of FOREIGN AFFAIR\nUnion Minister for Int’l Cooperation meets with IFRCRCS Chair in New York\nUnion Minister for International Cooperation U Kyaw Tin, who is attending the 73rd General Assembly of the United Nations in New York, met with Chair of International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (IFRCRCS) Dr. Jemilah Mahmood at 10.30 am local time at the UN Headquarters in New York on 27th September.\nAt the meeting, they discussed issues related with repatriation, resettlement and rehabilitation of the displaced people in Rakhine State.\nပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကြက်ခြေနီနှင့် လခြမ်းနီအဖွဲ့ မိတ်ဖက်များဆိုင်ရာ လက်ထောက်အတွင်းရေးမှူးချုပ်အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\n(၂၈-၉-၂၀၁၈ ရက်၊ နယူးယောက်မြို့)\n(၇၃) ကြိမ်မြောက် ကုလသမဂ္ဂ အထွေထွေညီလာခံသို့ တက်ရောက်လျက်ရှိသော မြန်မာကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့ ကိုယ်ခွဲခေါင်းဆောင် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင်သည် ၂၇-၉-၂၀၁၈ ရက်၊ ဒေသစံတော်ချိန် နံနက် ၁၀၃၀ နာရီတွင် နယူးယောက်မြို့၊ ကုလသမဂ္ဂ ဌာနချုပ်ရှိ တွေ့ဆုံခန်းအမှတ် GLA-24 ၌ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကြက်ခြေနီနှင့် လခြမ်းနီ ဥက္ကဌအဖွဲ့ မိတ်ဖက်များဆိုင်ရာ လက်ထောက်အတွင်းရေးမှူးချုပ် Dr. Jemilah Mahmood ကို လက်ခံတွေ့ဆုံခဲ့ပါသည်။\nထိုသို့ တွေ့ဆုံစဉ် မြန်မာနိုင်ငံ ရခိုင်ပြည်နယ် အရေးကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ နေရပ်စွန့်ခွာသွားသူများ ပြန်လည်လက်ခံရေး၊ ပြန်လည်နေရာချထားရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိစ္စရပ်များကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း သိရှိရပါသည်။


March 15, 2020 - CeleLove\nကိုယ့်အပေါ် ၁ကျပ်ဖိုးကောင်းရင် ၁ဝဝဖိုးလောက် ပြန်ကောင်းတတ်သော သောကြာသားသမီးများအကြောင်း\nကိုယ့်အပေါ် ၁ကျပ်ဖိုးကောင်းရင် ၁ဝဝဖိုးလောက် ပြန်ကောင်းတတ်သော သောကြာသားသမီးများအကြောင်း “သောကြာသားသမီးများ အကြောင်း” အပြောအရမ်းကောင်းပီး နှုတ်ချိုတာ သောကြာ …၊ အဓိက မျက်လုံးရယ် နှုတ်ခမ်းရယ် ဆွဲဆောင်မှု ရှိကြတယ် …။ စိတ်ခံစားမှု အရမ်းလွယ်တတ်ပေမဲ့ ဟန်ဆောင်ကောင်းတဲ့ သူတွေပါ …။ အချစ်လည်းအရမ်းကြီးသလို အမြက်လည်း အရမ်းကြီး […]\nဘဝမှာ မပူမပင်၊မကြောင့်မကြ အေးချမ်းစွာနေနိုင်မယ် ဗုဒ္ဓယတြာ\nဘဝမှာ မပူမပင်၊မကြောင့်မကြ အေးချမ်းစွာနေနိုင်မယ် ဗုဒ္ဓယတြာ နံနက် အိပ်ယာထချိန်တွင် မိမိတို့အိမ်တွင် ရှိသော မြတ်စွာဘုရားကို မျက်နှာသစ်တော်ရေ၊ သောက်တော်ရေချမ်း ကပ်လှူပါ …။ မျက်နှာသစ်တော်ရေနှင့် သောက်တော်ရေချမ်း ကပ်လှူသောအခါ ဘဒ္ဒကမ္ဘာတွင် ပွင့်တော်မူသော သဗ္ဗညုတ မြတ်စွာဘုရားကို ဘုရားတပည့်တော်၊ တပည့်တော်မသည် မျက်နှာသစ်တော်ရေနှင့် သောက်တော်ရေချမ်းကို သဒ္ဒါကြည်ဖြူစွာ […]\nသင့်ချစ်သူက သင့်ကို အရူးအမူးချစ်နေကြောင်း ဘယ်လိုနိုင်သိမလဲ …?\nသင့်ချစ်သူက သင့်ကို အရူးအမူးချစ်နေကြောင်း ဘယ်လိုနိုင်သိမလဲ …? (1) သူကြိုက်သောအစာများကို သင်နဲ့ ခွဲဝေစားခြင်း အထူးသဖြင့် ယောက်ျားတွေဟာ သူများနဲ့အစားဝေမျှစားရတာ မကြိုက်ပါဘူး။ သင့်ချစ်သူဟာ သင် သူ့ပန်းကန်ထဲက ဟင်းတွေနှိုက်စားတာကို ချစ်စနိုးကြည့်နေတတ်ရင် သင့်ကိုအရမ်းချစ်လို့ဖြစ်ပါတယ် …။ (2) အသံဖိုင်များပို့ခြင်း ရိုးရိုးစာရိုက်ခြင်းထက် အသံဖိုင်များပို့တယ်ဆိုပါက သင့်ကို […]\n၁၃၈၂ခု (၂၀၂၀) အတွက် မဟာသင်္ကြန်စာ ဟောစာတမ်း မဟာသင်္ကြန် ကျချိန် – ၁၃၈၁ ခု ၊နှောင်းတန်းခူလပြည့်ကျော်(၆)ရက် ၊၂၀၂၀ခုနှစ်၊ဧပြီလ(၁၃)ရက် တနင်္လာနေ့ မြန်မာစံတော်ချိန် ညစက်(၁၁)နာရီ၊(၃၄) မိနစ်၊(၁၈)စက္ကန့်။မဟာသင်္ကြန်အကြတ်မနေ့ – ၁၃၈၁ ခု၊နောင်းတခူးလပြည့်ကျော် (၇) ရက်၊၂၀၂၀ ခုနစ်၊ဧပြီလ(၁၄)ရက်၊အင်္ဂါ နေ့နှင့်နှောင်းတန်ခူးလပြည့်ကျော် (၈) ရက်၊ခရစ်နှစ်၂၀၂၀ခုနှစ်ဧပြီလ […]\nမနာကျည်းသေးဘူးလား…ကိုယ်က သူ့အပေါ် တွယ်တာမြတ်နိုး သလောက် ကိုယ့်ကို ချောင်ထိုးထားတဲ့သူကို။\nမနာကျည်းသေးဘူးလား…ကိုယ်က သူ့အပေါ် တွယ်တာမြတ်နိုး သလောက် ကိုယ့်ကို ချောင်ထိုးထားတဲ့သူကို။ တမ်းတနေတုန်းပဲလား ကိုယ့်ဘက်က အရာရာနားလည် ပေးထားတာတောင် တန်ဖိုးမထားပဲ စွန့်ပစ်သွားတဲ့ သူကို။ သတိရနေတုန်းပဲလား…အရမ်းချစ်ပါတယ်ပြောပြီး အချိန်တိုင်းနာကျင်မှုတွေသာ ပေးတတ်တဲ့ သူ့ကို။ မမေ့နိုင်သေးဘူးလား ကိုယ်ကသာ သူ့အတွက် အမြဲတမ်းပထမနေရာ ဦးစားပေးပေမဲ့သူ့ဘက်ကျ ကိုယ့်အတွက်ဆို အပျင်းပြေ လိုသုံးသဘောထားတဲ့သူကို။ […]\nဆရာမင်းသိင်္ခ၏ (၇) နေ့ သားသမီးများအတွက် တပတ်စာ ဟောစာတမ်း (၁၅.၃.၂၀၂၀) မှ (၂၁.၃.၂၀၂၀) ရက်နေ့ထိ\nဆရာမင်းသိင်္ခ၏ (၇) နေ့ သားသမီးများအတွက် တပတ်စာ ဟောစာတမ်း (၁၅.၃.၂၀၂၀) မှ (၂၁.၃.၂၀၂၀) ရက်နေ့ထိ ဆရာမင်းသိင်္ခ၏ (၇) ရက်သားသမီးများအတွက် (၁၅.၃.၂၀၂၀) မှ (၂၁.၃.၂၀၂၀) ရက်နေ့ အထိတစ်ပတ်စာ အခမဲ့ ဟောစာတမ်းများပါ … ။ အားလုံး ဖတ်ရှုနိုင်ရန် ရှယ်ပေးနိုင်ပါတယ်.. […]\n“လက်ရှိ ကိုယ့်ဘ၀ကို အားမရလို့ စိတ်ကုန်နေတဲ့ အခါ ဒီပို့ကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။”\n“လက်ရှိ ကိုယ့်ဘ၀ကို အားမရလို့ စိတ်ကုန်နေတဲ့ အခါ ဒီပို့ကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။” ကိုယ့်ဘ၀ကိုယ် ချစ်ခင်လာဖို့ နည်းလမ်း (၁၀) ခုပါ …. ။ သူတို့ဘ၀ကိုသူတို့ မုန်းတယ်ဆိုတဲ့ လူတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ သူတို့မှာ ရှိနေတဲ့ အရာတွေနဲ့ မပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါဘူး။ အကယ်၍ သင်လည်း အဲလိုပဲဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် […]\n(၁၈)လအတွင်း သိန်း (၁၅၀) စုနိုင်ခဲ့တဲ့ ကျောင်းသူလေးရဲ့ ငွေစုနည်းလေးပါ\n(၁၈)လအတွင်း သိန်း (၁၅၀) စုနိုင်ခဲ့တဲ့ ကျောင်းသူလေးရဲ့ ငွေစုနည်းလေးပါ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသူကျောင်းသား အများစုက အိမ်က ပေးတဲ့ မုန့်ဖိုးပဲ သုံး၊ ကိုယ့်ဘဏ်အကောင့်ထဲမှာ ဘယ်လောက်မှ မရှိသေးတဲ့ အချိန်မှာ လိမ္မာပါးနပ်လှတဲ့ ကျောင်းသူလေးတစ်ဦးကတော့ ဒေါ်လာ (၂၀,၀၀၀) အထိ စုပြသွားနိုင်ခဲ့ပါတယ် …။ သြစတေးလျ ကွင်းစ်လန်းမှာ […]


ရဲရင့်သက်ဇွဲ – လူဟာလူပဲ …ပြောစမ်းပါ ..ဘာကွာလဲ | MoeMaKa Burmese News & Media\nလူဟာလူပဲ …ပြောစမ်းပါ ..ဘာကွာလဲ\nအာသာပြေ အစာချကြွေးသလိုမျိုးမဟုတ်ဘူး ….\nအားကြီး ပြောကြတာပဲ …)\nခေတ်ကြီးကိုက လက်ခုတ်လက်ဝါးတီးကြ …..\nလူတိုင်းလူတိုင်း လူ့ အခွင့်အရေး ရသင့်ပါတယ်……\nစဉ်းစားကြ …စဉ်းစားကြ…. လောကအတွက်….\nOne Response to ရဲရင့်သက်ဇွဲ – လူဟာလူပဲ …ပြောစမ်းပါ ..ဘာကွာလဲ\nThet Naing on March 31, 2014 at 4:50 am\nတရားဥပဒေစိုးမိုးမှုရှိဖို့ဆိုရင် တရားမျှတတဲ့ ဥပဒေတွေရှိဖို့လိုအပ်တယ်။ နို့မဟုတ်ရင် “မတရားဥပဒေ စိုးမိုးမှုပဲ ရှိလိမ့်မယ်။ ကျနော်တော့ လူကိုလူလိုပဲ မြင်အောင်ကြိုးစားတယ်။ ၁၉၈၂ ခုနှစ် နိုင်ငံသားဥပဒေကို နိုင်ငံတကာစံနှုန်းနဲ့အညီ ပြင်ဆင်သင့်တယ်။ မြန်မာနိုင်ငံသားဖြစ်ရင် အသွေးအရောင်၊ ဘာသာ၊ လူမျိုးမခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းဟာ သမ္မတဖြစ်ခွင့်ရှိရမယ်။ ဗမာမို့လို့၊ တိုင်းရင်းသားမို့လို့ ဆိုပြီး အခွင့်အရေး ပိုမယူသင့်ဘူး။ ကုန်ကုန်ပြောမယ်ဗျာ။ ကျနော့ကို ဆဲချင်ရင် ဆဲနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့နိုင်ငံ အမည်ကိုတောင် “မြန်မာနိုင်ငံ”လို့ ခေါ်တာကိုတောင် ကျနော်တော့ လိပ်ပြာမသန့်ဘူးဗျ။ ဖြစ်နိုင်ရင် National Reconciliation အတွက် (ဒီစကားကိုတောင် “အမျိုးးသား ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး” ဆိုတဲ့ စကားထက် “တနိုင်ငံလုံး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး” လို့ပဲ သုံးချင်တယ်ဗျာ။ “အမျိုးသားရေး” ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို ကြားရရင် စိတ်ကကို လိပ်ပြာမသန့်တော့လို့ပါ။) လူနည်းစုတွေက ယေဘူယျကျကျ ရွေးချယ်လိုက်တဲ့ နိုင်ငံအမည်ကို ပြောင်းလဲသတ်မှတ်ရင်တောင် ကျနော်တော့ လက်ခံတယ်ဗျာ။ ကျနော်ဟာ ဒီမိုကရေစီ၊ လူ့အခွင့်အရေးကို တန်ဘိုးထားတယ်။ အမှန်တရားနဲ့ တရားမျှတမှု ရှုထောင့်ကပဲ ကြည့်တယ်။ အမျိုးသားရေးဆိုတဲ့ ရှုထောင့်က လုံးဝမကြည့်နိုင်ပါဘူး။ လောကကြီးကို ချုပ်ကြည့်လိုက်ရင် စိတ်နဲ့ ရုပ် နှစ်မျိုးပဲရှိပါတယ်။ ဒီနှစ်မျိုးကလည်း တကယ်တော့ ဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲနေတဲ့ သဘောမျှသာရှိတာပါ။ “စိတ်” နဲ့ “ရုပ်” ဆိုတာကိုက ပြောဆိုသုံးစွဲလို့ရအောင် အမည်သတ်မှတ်ထားတာသာ ဖြစ်ပါတယ်။


ငါ့အချစ်တော်တိရစ္ဆာန်များချိန်းတွေ့ » ထိပ်တန်း 10 အမျိုးသမီးများအွန်လိုင်းဆက်သွယ်ခြင်းသည့်အခါအမှားတွေအမျိုးသားများ Make\nနောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်လုပ်: ဇန်နဝါရီ. 11 2021 |5မိဖတ်ပြီးသား\nအမှား #1: ပဲ '' သူမ၏များပေးပို့ခြင်း’ တစ်ဦး Wink\nအများစုမှာအင်တာနက်ချိန်းတွေ့ဆိုဒ်များသင်ပို့ကြကုန်အံ့ “မျက်တောင်ခတ်” သို့မဟုတ် “ပြပွဲစိတ်ဝင်စားမှု” အခမဲ့.\nသို့သော်ဤသင်နှင့် ပတ်သက်. သူမ၏ဘာပြောသလဲ?\nကယ့်ကိုပူပြင်းမိန်းကလေးကသင့်မျက်တောင်ခတ်တဲ့အခါ, သူမသည်ကျော်ခက်ရင်းခွရန်သူမ၏ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်လိုသောအလေးအနက်မယ်ကောင်လေးနှင့်လည်းစျေးပေါမြင်သည် $10 အဖွဲ့ဝင်ကြေးကို.\nသူမလည်းတဲ့မျက်တောင်ခတ်တဲ့နေရာမှာလွယ်ကူကြောင်းသိတယ် “ရဲထွက်”. ဘယ်သူမဆိုလှုပ်ရှားအရာရာမှာအွန်လိုင်း profiles များအားလုံးနှင့်မျက်တောင်ခတ်ရာပေါင်းများစွာအားဖြင့် scroll နိုင်.\nဒါကြောင့်, သူမ၏ရှုထောင့်ကနေ, နေ့တိုင်းသူမ၏အစစ်အမှန်မက်ဆေ့ခ်ျများပေးပို့ဖို့အချိန်ယူယောက်ျားတွေများစွာရှိပါတယ်သည့်အခါအဘယ်ကြောင့်သူမသည်သင်တို့အပေါ်မှာအချိန်ပေးသင့်ပါတယ်?\nအမှား #2: သင့်ရဲ့ပရိုဖိုင်းမှာလတ်တလောအရည်အသွေးဓာတ်ပုံဘဲ\nဒီတစ်ခုလွယ်ကူဖြစ်သင့်, ဒါပေမယ့်အချက်ဖြစ်ပါသည်, အများဆုံးလူတို့သည်မိမိတို့၏ဓာတ်ပုံ upload တင်ကြဘူး. ဒီတစ်ခုပေါ်တွင်စာရင်းဇယားအလွန်ကြည်လင်သော. ရဓာတ်ပုံများနှင့်အတူ profiles 10 မရှိသူတွေထက်အဆပိုရူပ; နှင့်အရည်အသွေးဓာတ်ပုံများနှင့်အတူပရိုဖိုင်းရ4ဆင်းရဲသောသူကိုဓါတ်ပုံနှင့်အတူ profiles များအားလုံးထက်အဆပို.\nငါ့ကိုအသင်မေးပါစေ. သင်တစ်ဦးချိန်းတွေ့ site နှင့်ရှာဖွေရေးပေါ် log သည့်အခါ, သင်ပထမဦးဆုံးသူတို့ရဲ့ profile တွင်ဓါတ်ပုံနှင့်အတူမိန်းမတို့အဘို့ရှာဖွေပါဘူး?\nအမျိုးသမီးအများစုကသင်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်၏မယားကဲ့သို့သင်၏ဓာတ်ပုံ N post မည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်သင်ပုန်းဖို့တစ်ခုခုရှိသည်ဟုယူဆပါလိမ့်မယ်.\nသင်သည်သင်၏ဓာတ်ပုံမကြိုက်ဘူးဆိုရင်, ဖန်ဆင်းတဲ့ professional တဦးရှိသည်. ဘာမှမလုပ်နိုင်ပါဘူးဒါပေမဲ့သင့်ရဲ့အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ profile ကိုအဘို့ကြီးသောဓါတ်ပုံဖန်တီးများစွာကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဓာတ်ပုံန်ဆောင်မှုရှိပါတယ်.\nသင်တို့ကိုထိုအရပ်၌အခြားယောက်ျားတွေဆန့်ကျင်တဲ့အခွင့်အလမ်းရပ်ချင်တယ်ဆိုရင်, အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောဓာတ်ပုံ upload.\nOh, တစ်ပိုသည်အလွန်အရေးကြီးသည် note ကို N သင်မကြာသေးမီဓာတ်ပုံ upload တင်ကြောင်းသေချာပါစေ. အဘယ်အရာကိုမျှတစ်စုံတစ်ဦးကခရီးဦးကြိုပြုခြင်းနှင့်ထိုသူတို့သင်တို့ကိုစေလွှတ်ရုပ်ပုံကိုသူကနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ထက်ပိုပြီးစိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည် 20 နှစ်နှင့် 40 ပေါင်လွန်ခဲ့တဲ့!\nအမှား #3: ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ဘာသာရပ်နှင့် message တစ်ခုကိုပေးပို့ခြင်း\nအချက်အလက် #1: ယောက်ျားတွေအများဆုံးအွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ဆိုဒ်များပေါ်တွင်အနည်းဆုံးလူနှစ်ဦးကိုတဦးတည်းမှအားဖြင့်မိန်းကလေးများတာဟာကြောင်းကို၎င်း, တစ်ဦးရှေးရိုးစွဲအရေအတွက်င်.\nအချက်အလက် #2: အကောင်းရှာဖွေနေမိန်းကလေးများမည်သည့်ပေးထားသောသောနေ့ရက်ကာလ၌ Wink နှင့်မက်ဆေ့ခ်ျများစွာရ.\nလွယ်ကူသော. နောက်ထပ်တစ်ခါ, ကောင်းအွန်လိုင်း profiles များအားလုံးနှင့်အတူအမျိုးသမီးနေ့တိုင်း Wink နှင့်မက်ဆေ့ခ်ျတွေအများကြီးရ.\nသူမ၏ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့မက်ဆေ့ခ်ျကိုဖွင့်လှစ်ရန်အကြောင်းပြချက်ပေးပါ! ဒါကြောင့်အားလုံးတခြားသူတွေတို့တွင်အထွက်ရပ်ရှိပါတယ်, သို့မဟုတ်ပါကဖျက်ပစ်လိုက်တဲ့ရရှိမှုမြင့်တဲ့အခွင့်အလမ်းရှိပြီးမျှမဘတ်ဘူး.\nသင့်ရဲ့မက်ဆေ့ခ်ျကို၏ကျန်ရေးသားခြင်းတွင်သင်သည်ပြုအဖြစ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာကို subject crafting နည်းတူအချိန်အများကြီးဖြုန်း.\nသူမ၏မေးခွန်းတစ်ခုကိုမေးပါသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်သူမကဖတ်ရုံသူမ၏ရုပ်ရည်ထက် သာ. အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားတကယ်တော့သင်သိပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သူမ၏ profile တွင်အချို့သောအသေးစိတ် reference.\nစာမကျြနှာ: 123


travelberlin Archives | တစ်ဦးကရထား Save\nစာဖတ်ချိန်:5မိနစ်များ နယ်လှည့်အဆုံးစွန်စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဒါပေမယ့်သင်ကလုပျသငျ့အိတ်အခမဲ့, အထူးသဖြင့် layovers ဘို့ဒါမှမဟုတ်သင်ရုံဂျာမဏီရဲ့လူကြိုက်များမြို့ကြီးများ၏တဦးတည်းအတွက်အခမဲ့တစ်ရက်ရှိပါက. ကျနော်တို့သုံးဘို့သင့်ကိုဂျာမနီရှိလက်ဝဲအိတ်တည်နေရာများအတွက်လိုအပ်သမျှအချက်အလက်တွေကိုရှိ…\nဘာလင် မှစ. ယူပါရန်အကောင်းဆုံးနေ့ခရီးများထွက်ခြင်း\nစာဖတ်ချိန်:4မိနစ်များ ဘာလင်မှကိုယ်တိုင်သွားရောက်လည်ပတ်ရန်စိတ်ကူးကောင်းသည့်နေရာဖြစ်သော်လည်းဘာလင်မှအမြင့်ဆုံးသတ်မှတ်ထားသောနေ့ခရီးစဉ်များသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်! သငျသညျနေ့ရက်ကာလအဘို့ကိုသိမ်းပိုက်ထားရန်ဂျာမနီမြို့တော်အလုံအလောက်ကြီးမြတ်ဆွဲဆောင်မှုရှိပါတယ်. သို့သျောလညျး, day trips from Berlin to the neighboring towns and countryside can…\nစာဖတ်ချိန်:3မိနစ်များ အမ်စတာဒမ်မှဘာလင်သို့ရထားဖြင့်ခရီးသွားခြင်းသည်ခရီးသွားကိုမမေ့နိုင်သောအတွေ့အကြုံနှင့် Eco-friendly ရွေးချယ်မှုကိုပေးသည်. ခြောက်နာရီကြာခရီးစဉ်ကိုနည်းနည်းနှေးကွေးပေမဲ့, သက်သာအဆိုပါရထားကကမ်းလှမ်းနှင့်ခရီးစဉ်၏ကျက်သရေထူးချွန်ဖြစ်ပါသည်. With beautiful scenery along the…\nရထားခရီးသွားဂျာမနီ, ရထားခရီးသွားဟော်လန်, ဥရောပခရီးသွား\nစာဖတ်ချိန်:4မိနစ်များ ဘလော့ဂ်တစ်ခုမမေ့နိုင်သောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားလပ်ရက်များအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးဥရောပမြို့သို့ရထားခရီးအတူစတိုင်နှစ်သစ်ကူးဆင်နွှဲရန်နေရာများအကြောင်းဖြစ်ပါသည်. သင်တစ်ဦးရင်ခုန်စရာယဉ်ကျေးမှုညဥ့်ကိုရှာဖွေနေကြသည်ရှိမရှိ, တစ်ဦးအံ့မခန်းမီးရှူးမီးပန်းများ display ကိုပါသို့မဟုတ်ယခုနှစ်ပါတီ, ကျွန်တော်တို့…


Forrest Gump ၏ 25 စာပိုဒ်တိုများ ကိုယ်ပိုင်အကူအညီအရင်းအမြစ်များ\nသင်ရုပ်ရှင်ရုံကိုကြိုက်လျှင်၊ ဖောရက်စ်ဂက်ဖ်ကိုသင်မြင်တွေ့ရသည်မှာဖြစ်နိုင်သည်ထက်ပိုသည်၊ ၎င်းကိုတစ်ချိန်ကကြည့်ရှုခဲ့သောသူသည်မည်သူမျှမပျောက်သွားသောရုပ်ရှင်တစ်ကားဖြစ်သည်။ ဤရုပ်ရှင်သည်ဖြန့်ချိပြီး ၂၅ နှစ်နီးပါးကြာခဲ့ပြီးသန်းနှင့်ချီသောကြည့်ရှုသူများ၏နှလုံးသားကိုရရှိခဲ့သည်။\n၎င်းသည်သူ၏ယုံကြည်ချက်နှင့်အညီနေထိုင်ပြီးကမ္ဘာကိုပြောင်းလဲပစ်ခြင်းကိုမသိဘဲနေထိုင်ခဲ့သည့်လူတစ် ဦး ၏ပုံသဏ္tellsာန်ကိုအနည်းငယ်မျှလေ့လာသင်ယူရန်နှောင့်နှေးခဲ့သည်။ သူသည်မိမိကိုယ်ကိုသာမကအခြားသူများကိုလည်းပါသစ္စာရှိခဲ့သည်။ သူ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ဂျဲနီနှင့် Bubba သည်သူ၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်ပြီးယခင်ဗီယက်နမ်စစ်တိုက်သူဖြစ်သည်။\nဒီရုပ်ရှင်မှာမင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့နဲ့သင်အမှန်တကယ်လိုချင်တဲ့အရာအတွက်တိုက်ပွဲဝင်ဖို့အရေးကြီးပုံကိုနားလည်ဖို့ကူညီပေးတဲ့အတွက်မင်းတို့ကိုစိတ်မ ၀ င်စားစေမဲ့စကားစုများစွာပါရှိပါတယ်။ ရုပ်ရှင်ထဲတွင်ဖော်ပြထားသောစကားစုအများစုကိုဖောရက်စ်ဂက်ဖ်ကပြောဆိုသော်လည်း Bubba နှင့် Jenny တို့၏ကိုးကားချက်များလည်းရှိသည်။\nသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီရန်အရေးကြီးကြောင်း Forrest Gump စကားလုံးများကဖော်ပြပေးသည်\nသူကကျွန်တော့်ကိုတစ်ခါမှမပြောခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒုဗိုလ်ချုပ်ကြီးဒန်ကဘုရားသခင်နဲ့ငြိမ်းချမ်းရေးရပြီလို့ငါထင်တယ်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nဖောရက်စ်သည်ကျွန်ုပ်၏အသက်ကိုကယ်ဆယ်ခဲ့သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အားမည်သည့်အခါကမှကျေးဇူးမတင်ခဲ့ပါ။ - ဒုဗိုလ်ချုပ်ကြီးဒန်တေလာ\nလူငယ်တစ် ဦး သည်အောကျမေ့သောအရာကိုရယ်စရာ။ မွေးဖွားခြင်းကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်ပထမခရစ်စမတ်အတွက်သူတို့ပေးခဲ့သောအရာကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးပျော်ပွဲစားထွက်ရန်အဘယ်အရပ်သို့သွားခဲ့သည်ကိုကျွန်ုပ်မမှတ်မိပါ။ ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာပေါ်မှာအချိုဆုံးအသံကိုပထမဆုံးအကြိမ်ကျွန်တော်ကြားခဲ့ဖူးတာမှတ်မိသေးတယ်။ -Forrest Gum\nမေမေကမှန်လား၊ ဒုဗိုလ်ချုပ်ကြီးဒန်ဟုတ်သလား၊ ငါတို့အားလုံးရဲ့ကံကြမ္မာရှိလား၊ ငါတို့လေပြေတိုက်ခတ်သလိုမျိုးပေါ့။ သို့သော်လည်းငါသည်နှစ် ဦး စလုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်ထင်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးနှစ် ဦး စလုံးတစ်ချိန်တည်းဖြစ်ပျက်နေကြသည်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nအကယ်စင်စစ်ဘုရားသခင်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားတူညီစေလိုပါကကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏ရင်ခွင်၌ထားလိမ့်မည်။ - ဖောရက်စ Gump ရဲ့အမေ။\nငါအရမ်းစမတ်ကျမည်မဟုတ်ပါဒါပေမယ့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာဘာလဲဆိုတာငါသိတယ်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nဒါဟာ King.- ဖောရက်စ Gump ဖြစ်ခဲယဉ်းဖြစ်ရပါမည်\nလှည့်စားသောသူသည်အနတ္တကိုပြု၏ ။- ဖောရက်စ Gump\nကတိတစ်ခုက Forrest Gump တစ်ခုပါ\nထိုနေ့ရက်သည်မည်သည့်အကြောင်းပြချက်မှမရှိဘဲပြေးရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါလမ်း၏အဆုံးသို့ပွေးလေ၏, ငါအဲဒီမှာရောက်တဲ့အခါငါမြို့ရဲ့အဆုံးအထိပြေးနိုင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါအဲဒီမှာရောက်တဲ့အခါငါ Greenbow ကောင်တီသို့ပြေးနိုင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါဒီဝေးလာလျှင်, ငါသည်အကြီးအ Alabama အဘိဓါန်ပြည်နယ်မှတဆင့်ပြေးနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိသည် ငါသမုဒ္ဒရာကိုတည့်တည့်ပြေးသွားခဲ့တယ်။ ပြီးတော့အဲဒီကိုရောက်တော့ငါဝေးသွားပြီဆိုတာသတိပြုမိလိုက်တယ်။ ငါပြန်လှည့်ပြီးဆက်ပြေးသင့်တယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ငါအခြားသမုဒ္ဒရာကိုရောက်တဲ့အခါငါလှည့်ပြီးဆက်ပြေးနေရမယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်ခဲ့တယ် ငါအိပ်မောကျတဲ့အခါငါအိပ်ခဲ့တယ်။ ငါဗိုက်ဆာတဲ့အခါငါစားခဲ့တယ်။ ငါထင်ရရင်ငါသွားမယ်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nပုစွန်တွေဟာပင်လယ်ရဲ့အသီးတွေဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာကင်၊ ချက်ပြုတ်၊ မုန့်ဖုတ်၊ မီးဖို၊ ထမင်း၊ ပုစွန် skewers၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ပုဇွန်ဟင်းချို၊ အမဲသား၊ အသုပ်၊ အာလူးနှင့်ပုစွန်၊ ပုစွန်ဘာဂါ၊ ပုဇွန်အသားညှပ်ပေါင်မုနှင့်နှင့်…ငါထင်တယ်။ - Benjamin Buford, Bubba\nအမေပြောတာကမင်းကလူတွေအကြောင်းသူတို့ဖိနပ်စီးပြီးလူတွေအများကြီးပြောပြနိုင်တယ်။ သူတို့ဘယ်ကိုသွားနေကြတယ်၊ ဘယ်မှာလဲ ... - ဖောရက်စ Gump ။\nပုဂ္ဂလိက Gump, သင်ဒီမှာဘာတွေလုပ်နေလဲ?\n- သူကပြောတယ် Gump! ဒါဟာငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာကြားဖူးသမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးအဖြေပဲ။ - ဖောရက်စ Gump နှင့်တပ်ကြပ်ကြီးအကြားစကားပြောခြင်း\nကောင်းပြီငါမသိရ တစ်ခါတစ်ရံမှာမိုးရွာတာကိုရပ်တန့်သွားစေတဲ့အတွက်ကြယ်တွေထွက်လာပြီးအဲဒါကောင်းပါတယ်။ တူးမြောင်းကိုနေမဝင်ခင်လေးနဲ့တူတယ်။ ထိုရေကန်၌ရေများ၌မီးပွားပေါင်းတစ်သန်းအမြဲရှိသည်။ ဂျဲနီသည်အလွန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရသည်၊ မိုးကောင်းကင်နှစ်ခုရှိသည်ဟုထင်ရသည်။ ပြီးတော့နေထွက်လာတဲ့အခါသဲကန္တာရမှာကောင်းကင်ဘယ်မှာပြီးဆုံးသွားပြီ၊ ကမ္ဘာမြေကြီးဘယ်ကစတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ အရမ်းလှတယ် - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nတစ်စုံတစ် ဦး ကကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးသည်ကျွန်ုပ်လက်၌ရှိသည်ဟုပြောသော်လည်းငါ ping-pong သာကစားခဲ့သည်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nဖောရက်စ်ပြေး - ဂျဲနီ Curran\nသူမဘာကြောင့်ပြန်လာရတာလဲဆိုတာကျွန်မဘယ်တော့မှမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး။ အရင်တုန်းကလိုပဲကျွန်မဟာလက်သည်းများနှင့်အသားများလိုပဲ၊ နေ့တိုင်းပန်းလှလှလေးတွေကိုသူ့အခန်းထဲထည့်ပြီးသူမကိုပေးခဲ့တယ် မည်သူမဆို၏အကောင်းဆုံးသောလက်ဆောင်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ရရှိနိုင်ပြီးငါ့ကိုပင်ကခုန်တတ်အောင်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ သူမနှင့်ကျွန်ုပ်သည်မိသားစုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အပျော်ရွှင်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nသငျသညျအစဉျအမွဲဒီလုပ်နေတာမရနိုင်ပါ။ သငျသညျအကြှနျုပျကိုအစဉ်မပြတ်ကယ်လွှတ်ခြင်းငှါကြိုးစားနေမရနိုင်ပါ။ –Jenny Curran\nအဖြေသူငယ်ချင်း၊ လေထဲမျောနေသည်။ –Jenny Curran\nငါပြောခဲ့သလိုပဲပုစွန်ကပင်လယ်ရဲ့အသီးပဲ။ သင်ကသူတို့ကိုအသားကင်၊ ပြုတ်၊ ကင်ပါ၊ ဖုတ်နိုင်တယ်၊ ပုစွန်သုပ်၊ ပုဇွန်ဘာဂါနှင့်ပုဇွန်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုတော်တော်များများကပါပဲ။ –Bubba အပြာရောင်\nဂျဲနီဘာကြောင့်ပြန်လာရတာလဲဆိုတာကျွန်မဘယ်တော့မှမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး၊ ရှေးခေတ်ကလိုပဲကျွန်မတို့လက်သည်းများနှင့်အသားများလိုနေ့တိုင်းလှပသောပန်းများကို ယူ၍ သူမ၏အခန်းထဲသို့ထည့်ပြီးသူမကိုပေးခဲ့သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင်မည်သူမျှမရရှိနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ဖြစ်သည်။ သူမကငါ့ကိုကခုန်ရန်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ကောင်းစွာ၊ သူမနှင့်ကျွန်ုပ်သည်မိသားစုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အပျော်ရွှင်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nငါတို့ရှိသမျှသည်ကံကြမ္မာရှိသလား၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိုးတိမ်လိုမျိုးမတော်တဆရေပေါ်မျောနေသလားမသိ။ ဒါပေမယ့်ငါကနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်တယ်ထင်တယ်၊ ဒါတွေနှစ်ခုလုံးကတစ်ချိန်တည်းမှာဖြစ်ပျက်နိုင်တယ်။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nဘဝကချောကလက်တစ်ဘူးနဲ့တူတယ်၊ မင်းကိုဘယ်သူနဲ့တို့ထိမယ်ဆိုတာမင်းမသိခဲ့ဘူး။ - ဖောရက်စ်ဂမ့်\nတဖန်ငါအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ဥက္ကpresident္ဌတဖန်ထပ်မံ ... နောက်တဖန် ... - ဖောရက်စ Gump\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - ကိုယ်ပိုင်အကူအညီအရင်းအမြစ်များ » နည်းလမ်း » 25 ဖောရက်စ Gump ကိုးကား


လိပ်ကျွန်း လူသတ်မှု နောက်ဆုံး အခြေအနေ !!! - Thadin\nHomeNEWSလိပ်ကျွန်း လူသတ်မှု နောက်ဆုံး အခြေအနေ !!!\nလိပ်ကျွန်း လူသတ်မှု နောက်ဆုံး အခြေအနေ !!!\nAugust 24, 2018 Admin Kwee NEWS 0\nလိပ်ကျွန်းလူသတ်မှု နောက်ဆုံးချမည့် အမိန့်ထုတ်မှာကို မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးကပြည်သူတွေ စိုးရိမ်နေကြလျက်ရှိနေ\nဝိုင်းပြီးသာဆုတောင်းပေးကြပါတော့ အမြန်ဆုံးလွတ်မြောက်ပါစေ ညီကိုနှစ်ယောက် ဝင်းနှင့်ဇော်\nထိုင်းနိုင်ငံတောင်ပိုင်း၊ ခိုတောင်ကျွန်း (Koh Tao) ကျွန်းလူသတ်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး သေဒဏ်ချမှတ်ခံထားရသည့် မြန်မာ ၂ ဦး သည် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ အမြင့်ဆုံး ဗဟိုတရားရုံးက\nချမှတ်မည့် နောက်ဆုံး အမိန့်အပေါ်တွင် စိုးရိမ်မှုများရှိနေကြောင်း ယင်းအမှုအား လိုက်ပါဆောင်ရွက်နေသူများက ပြောသည်။\nထိုင်းအစိုးရက ၉ နှစ်ကျော်ကြာ ရပ်ဆိုင်းထားခဲ့သော သေဒဏ်ကျ အကျဉ်းသား ကွပ်မျက်မှုကို ယခုနှစ်ဇွန်လတွင် ပြန်လည် ကျင့်သုံးခဲ့ပြီးနောက် စိုးရိမ်နေခြင်း ဖြစ်ကြောင်း လိပ်ကျွန်းအမှုကို လိုက်ပါဆောင်ရွက်ပေးနေသည့်\nထိုင်းတောင်ပိုင်း အခြေစိုက် ပညာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ဖောင်ဒေးရှင်း (FED) အလုပ်သမားရေးရာ တာဝန်ခံ ဦးမင်းဦးက ပြောသည်။\nဦးမင်းဦး က “သေဒဏ်က ထိုင်းမှာ မပေးတာကြာပြီလေ အခုလိုပေးလိုက်တော့ အားလုံးက ကြောက်ကုန်တာပေါ့။ ဝင်းဇော်ထွန်းနဲ့ ဇော်လင်း အပါအဝင် သေဒဏ်ပေးခံထားရတဲ့ သူတွေအားလုံးက ကြောက်ကုန်တာ မျှော်လင့်ချက် မဲ့သလို ဖြစ်ကုန်ကြတာပေါ့” ဟု ဧရာဝတီသို့ ပြောသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံတွင် သေဒဏ်ကျ အကျဉ်းသားကွပ်မျက်မှုကို ၉ နှစ်ကြာ ရပ်ဆိုင်းထားခဲ့ရာမှ ယခုနှစ် ဇွန်လ ၁၉ ရက်နေ့တွင် အသက် ၂၆ နှစ်အရွယ် သီရာဆတ်လုန်ဂျီ ဆိုသူကို ဆေးထိုးသတ်ပြီး သေဒဏ် စီရင်ခဲ့သည်။\nသီရာဆတ်လုန်ဂျီ သည် ကွပ်မျက်ခြင်း မခံရမီ နောက်ဆုံးအချိန်အထိ ဝင်းဇော်ထွန်း၊ ဇော်လင်းတို့နှင့် အကျဉ်းထောင်အတွင်း အတူနေခဲ့သူဖြစ်သည်။\nထိုင်းနိုင်ငံ နောခွန်ပထုံရှိ ဘန်ခဝမ် အကျဉ်းထောင်ထဲတွင် လိပ်ကျွန်းလူသတ်မှု သေဒဏ် ချမှတ်ခံထားရသော ဇော်လင်းနှင့် ဝင်းဇော်ထွန်းတို့ အပါအဝင် သေဒဏ်ချမှတ်ခံထားရသော မြန်မာနိုင်ငံသား ၇ ဦးရှိပြီး\nတသက်တကျွန်း ၃ ဦးရှိကြောင်း ၎င်းတို့ အားလုံးသည် ထိုင်းအစိုးရ၏ သေဒဏ်ကွပ်မျက်မှု ကြားသိရပြီးနောက် စိုးရိမ်နေကြသည်ဟု ဆိုသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံ၌ ၂၀၀၃ ခုနှစ် ရှေ့ပိုင်းတွင် သေဒဏ်ကျခံရသူများကို သေနတ်နှင့် ပစ်၍ စီရင်ခဲ့ပြီး ယင်းနောက်ပိုင်းတွင် ဆေးထိုး သတ်ပြီး စီရင်ခဲ့သည်။\nထိုသို့ စီရင်မှုကို ၉ နှစ်ကြာ ရပ်ဆိုင်းထားပြီးမှ ယခုနှစ်တွင် ပြန်လည်စီရင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\nလိပ်ကျွန်း လူသတ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မြန်မာနိုင်ငံသား နှစ်ဦး၏ ရှေ့နေများက စာမျက်နှာ ၃၁၉ မျက်နှာ ပါရှိသော နောက်ဆုံး အယူခံလျှောက်ထားမှုအား ထိုင်းနိုင်ငံ၏ အမြင့်ဆုံး ဗဟိုတရားရုံး က ၂၀၁၇ ခုနှစ် အောက်တိုဘာ ၂၁ ရက်နေ့တွင် လက်ခံ စစ်ဆေးခဲ့သည်။\nအယူခံ တင်ထားမှုအား ချေဖျက်နိုင်ရန် အတွက် ထိုင်းအစိုးရ ရှေ့နေများက လျှောက်ထားခြင်းကို ၂၀၁၈ မတ်လ ၂၃ ရက်နေ့တွင် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ အမြင့်ဆုံး ဗဟိုတရားရုံး ကလက်ခံလိုက်သည်။\nယင်းသို့ လက်ခံပြီးနောက် ၆ လ အကြာတွင် နောက်ဆုံး အမိန့်ချလာနိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း ရှေ့နေများက သုံးသပ်နေကြသည်။\nသေဒဏ်စီရင်ခံခဲ့ရသော အသက် ၂၆ နှစ်အရွယ် တီရာဆက်လောင်ဂျီသည် ၂၀၁၂ ခုနှစ်က အသက် ၁၇ နှစ်အရွယ် အထက်တန်းကျောင်းသူ တဦးကို ဖုန်းနှင့် ဘတ်ငွေ ၂ ထောင်လုယူကာ ဓားဖြင့် ၂၄ ချက်ထိုးသတ်ကာ ရက်စက်စွာ သတ်ဖြတ်ခဲ့မှုဖြင့် သေဒဏ်ချခံထားရသူဖြစ်သည်။\nလိပ်ကျွန်းအမှုဖြင့် နောက်ဆုံး အယူခံရင်ဆိုင်နေရသည့် ဇော်လင်းနှင့် ဝင်းဇော်ထွန်းတို့ အမှုသည် တီရာဆက်လောင်ဂျီ၏ အမှုနှင့် မတူကြောင်း မြန်မာ ၂ ဦးသည် ထိုအမှုတွင် ကျူးလွန်ခဲ့ခြင်းမရှိသဖြင့် လွတ်မြောက်လာလိမ့်မည်ဟု ယုံကြည် ထားကြောင်း\nလိပ်ကျွန်းအမှုကို လိုက်ပါဆောင်ရွက်ပေးနေသည့် ထိုင်းနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံရုံး ဥပဒေအကြံပေး ရှေ့နေ ဦးအောင်မျိုးသန့်က ဧရာဝတီသို့ ပြောသည်။\n“အန်ကယ်တို့ ကလေးတွေဟာ အပြစ်မရှိဘူး။ အမှုကနေ လုံးဝ လွတ်လိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ဒီဟာနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဖြစ်ရပ်ချင်းမတူပါဘူး။ မတူပါဘူးဆိုတာက အန်ကယ်တို့ဖြစ်တဲ့ကိစ္စက ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဖြစ်တာမှ တပါး အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဥပဒေတွေနဲ့ လွဲမှားစွာ ရှိနေပါတယ်။\nအဲဒါကိုလည်း တရားရုံးမှာ သက်သေခံ တင်ထားပြီးပြီ” ဟု ဦးအောင်မျိုးသန့်က ပြောသည်။\nထိုအယူခံတွင် မြန်မာ ၂ ဦး သေဒဏ်ချမှတ်ခံရသည့် အမှုသည် မူလကတည်းက ပီပြင်ခိုင်လုံသော အထောက်အထားများ မရှိခြင်း၊ လူသတ်လက်နက်တွင် မျိုးဗီဇ (DNA) မတွေ့ရှိ ခြင်း၊ အဓမ္မပြုကျင့် ခံထားရသော အမျိုးသမီး၏ အဝတ်အစားများကို DNA စစ်ဆေးထားမှု မရှိခြင်း စသည့် အချက်များ ပါဝင်ကြောင်း သိရသည်။\nဦးအောင်မျိုးသန့် က “အထင်ရှားဆုံးလက်နက်က လူသတ်လက်နက်ပေါက်တူးမှာ ကလေးတွေရဲ့ DNA မရှိဘူးဆိုတဲ့ အရှင်းဆုံး အချက်တွေ ပေါ်နေတာပါ။ ဒါကြောင့်မို့ ခုနကလို\nကိစ္စတွေမှာလို သက်သေထင်ရှားမရှိဘဲနဲ့ သေဒဏ်ပေးလို့ ရနိုင်တဲ့ အခြေ အနေမျိုး မရှိဘူးဆိုတာကို အန်ကယ်တို့ ယုံကြည်ပါတယ်” ဟု ရှင်းပြသည်။\nဇော်လင်းနှင့် ဝင်းဇော်ထွန်းတို့၏ နောက်ဆုံး အယူခံရှုံးနိမ့်ခဲ့လျှင် ထိုင်းဘုရင်မင်းမြတ်ထံ အသနားခံစာ တင်သွားရန် အတွက်လည်း ထိုင်းနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံရုံး၊ ထိုင်းရှေ့နေများကောင်စီတို့က ညှိနှိုင်း ပြင်ဆင်ထားပြီး ဖြစ်ကြောင်း ဦးအောင်မျိုးသန့် က ပြောသည်။\nလိပ်ကျွန်းအမှုသေဒဏ်ချခံထားရသူ ၂ ဦးအနက်မှ ဇော်လင်းသည် ယခင်လက ထောင်အတွင်း ထိုင်းအကျဉ်းသားတဦးနှင့် ခိုက်ရန် ဖြစ်ပွားမှု ဖြစ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် တလ တိုက်ပိတ်ခံခဲ့ရကြောင်း သိရသည်။\nဝင်းဇော်ထွန်း နှင့် ဇော်လင်း တို့ကို ထိုင်းနိုင်ငံတောင်ပိုင်း ကော့စမွေ တရားရုံးက လိပ်ကျွန်းကို အလည်လာသည့် ဗြိတိန် နိုင်ငံသား နှစ်ဦး သတ်မှုဖြင့် တရားစွဲဆို၍ ၂၀၁၅ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၄ ရက်က သေဒဏ် ချမှတ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။\nယင်းသို့ သေဒဏ် ချမှတ်ထားခြင်း အပေါ် မြန်မာနိုင်ငံသား နှစ်ဦး ဘက်မှ ထိုင်းနိုင်ငံ ရှေ့နေများ ကောင်စီ၊ မြန်မာ ရှေ့နေ များ၊ မြန်မာသံရုံး တို့က ပူးပေါင်းပြီး ၂၀၁၆ ခုနှစ် မေလက အယူခံလွှာ တင်သွင်းခဲ့ရာ\nထိုင်းအစိုးရ အယူခံ တရားရုံး က ၂၀၁၇ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၃ ရက်တွင် မူလအမိန်းသာ အတည်ဖြစ်ကြောင်း ထပ်မံ ချမှတ်ခြင်း ခံခဲ့ရသည်။\nလူသတ်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကိုဝင်းဇော်ထွန်းနှင့် ကိုဇော်လင်းတို့က ဝန်ခံခဲ့သည်ဟု ထိုင်းရဲများက ကနဦးထုတ်ပြန် ကြေညာ ခဲ့ကြသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ထိုင်းရဲများ၏ နှိပ်စက် ဝန်ခံခိုင်းခဲ့ခြင်းကြောင့် ဝန်ခံခဲ့ရခြင်း ဖြစ်ကြောင်း၊ လူသတ်မှု မကျူး လွန်ကြောင်း ထွက်ဆိုထားသည်။\nဗြိတိန် နိုင်ငံသားနှစ်ဦး ဖြစ်သည့် အသက် ၂၄ နှစ်ရှိ ဒေးဗစ်မေလာ နှင့် အသက် ၂၃ နှစ်ရှိ ဟန်နာဝစ်သာရစ်ဂ်ျ တို့ ၂၀၁၄ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ ၁၅ ရက်က လိပ်ကျွန်း ကမ်းခြေအနီးတွင် ဒဏ်ရာများနှင့် သေဆုံးခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ထိုလူသတ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ထိုင်းရဲတပ်ဖွဲ့လည်း ဝေဖန်ခံနေရသည်။\nဆက်စပ် ဖတ်ရှုရန် – လိပ်ကျွန်းလူသတ်အမှု ၂ လအတွင်းအပြီးသတ် အမိန့်ချမည်\nCrd – #ဧရာဝတီ သတင်း\nလိပျကြှနျးလူသတျမှု နောကျဆုံးခမြညျ့ အမိနျ့ထုတျမှာကို မွနျမာတဈနိုငျငံလုံးကပွညျသူတှေ စိုးရိမျနကွေလကျြရှိနေ\nဝိုငျးပွီးသာဆုတောငျးပေးကွပါတော့ အမွနျဆုံးလှတျမွောကျပါစေ ညီကိုနှဈယောကျ ဝငျးနှငျ့ဇျော\nထိုငျးနိုငျငံတောငျပိုငျး၊ ခိုတောငျကြှနျး (Koh Tao) ကြှနျးလူသတျမှုနှငျ့ပတျသကျပွီး သဒေဏျခမြှတျခံထားရသညျ့ မွနျမာ ၂ ဦး သညျ ထိုငျးနိုငျငံ၏ အမွငျ့ဆုံး ဗဟိုတရားရုံးက\nခမြှတျမညျ့ နောကျဆုံး အမိနျ့အပျေါတှငျ စိုးရိမျမှုမြားရှိနကွေောငျး ယငျးအမှုအား လိုကျပါဆောငျရှကျနသေူမြားက ပွောသညျ။\nထိုငျးအစိုးရက ၉ နှဈကြျောကွာ ရပျဆိုငျးထားခဲ့သော သဒေဏျကြ အကဉျြးသား ကှပျမကျြမှုကို ယခုနှဈဇှနျလတှငျ ပွနျလညျ ကငျြ့သုံးခဲ့ပွီးနောကျ စိုးရိမျနခွေငျး ဖွဈကွောငျး လိပျကြှနျးအမှုကို လိုကျပါဆောငျရှကျပေးနသေညျ့\nထိုငျးတောငျပိုငျး အခွစေိုကျ ပညာရေးနှငျ့ ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကျရေး ဖောငျဒေးရှငျး (FED) အလုပျသမားရေးရာ တာဝနျခံ ဦးမငျးဦးက ပွောသညျ။\nဦးမငျးဦး က “သဒေဏျက ထိုငျးမှာ မပေးတာကွာပွီလေ အခုလိုပေးလိုကျတော့ အားလုံးက ကွောကျကုနျတာပေါ့။ ဝငျးဇျောထှနျးနဲ့ ဇျောလငျး အပါအဝငျ သဒေဏျပေးခံထားရတဲ့ သူတှအေားလုံးက ကွောကျကုနျတာ မြှျောလငျ့ခကျြ မဲ့သလို ဖွဈကုနျကွတာပေါ့” ဟု ဧရာဝတီသို့ ပွောသညျ။\nထိုငျးနိုငျငံတှငျ သဒေဏျကြ အကဉျြးသားကှပျမကျြမှုကို ၉ နှဈကွာ ရပျဆိုငျးထားခဲ့ရာမှ ယခုနှဈ ဇှနျလ ၁၉ ရကျနတှေ့ငျ အသကျ ၂၆ နှဈအရှယျ သီရာဆတျလုနျဂြီ ဆိုသူကို ဆေးထိုးသတျပွီး သဒေဏျ စီရငျခဲ့သညျ။\nသီရာဆတျလုနျဂြီ သညျ ကှပျမကျြခွငျး မခံရမီ နောကျဆုံးအခြိနျအထိ ဝငျးဇျောထှနျး၊ ဇျောလငျးတို့နှငျ့ အကဉျြးထောငျအတှငျး အတူနခေဲ့သူဖွဈသညျ။\nထိုငျးနိုငျငံ နောခှနျပထုံရှိ ဘနျခဝမျ အကဉျြးထောငျထဲတှငျ လိပျကြှနျးလူသတျမှု သဒေဏျ ခမြှတျခံထားရသော ဇျောလငျးနှငျ့ ဝငျးဇျောထှနျးတို့ အပါအဝငျ သဒေဏျခမြှတျခံထားရသော မွနျမာနိုငျငံသား ၇ ဦးရှိပွီး\nတသကျတကြှနျး ၃ ဦးရှိကွောငျး ၎င်းငျးတို့ အားလုံးသညျ ထိုငျးအစိုးရ၏ သဒေဏျကှပျမကျြမှု ကွားသိရပွီးနောကျ စိုးရိမျနကွေသညျဟု ဆိုသညျ။\nထိုငျးနိုငျငံ၌ ၂၀၀၃ ခုနှဈ ရှပေို့ငျးတှငျ သဒေဏျကခြံရသူမြားကို သနေတျနှငျ့ ပဈ၍ စီရငျခဲ့ပွီး ယငျးနောကျပိုငျးတှငျ ဆေးထိုး သတျပွီး စီရငျခဲ့သညျ။\nထိုသို့ စီရငျမှုကို ၉ နှဈကွာ ရပျဆိုငျးထားပွီးမှ ယခုနှဈတှငျ ပွနျလညျစီရငျခဲ့ခွငျးဖွဈသညျ။\nလိပျကြှနျး လူသတျမှုနှငျ့ ပတျသကျ၍ မွနျမာနိုငျငံသား နှဈဦး၏ ရှနေ့မြေားက စာမကျြနှာ ၃၁၉ မကျြနှာ ပါရှိသော နောကျဆုံး အယူခံလြှောကျထားမှုအား ထိုငျးနိုငျငံ၏ အမွငျ့ဆုံး ဗဟိုတရားရုံး က ၂၀၁၇ ခုနှဈ အောကျတိုဘာ ၂၁ ရကျနတှေ့ငျ လကျခံ စဈဆေးခဲ့သညျ။\nအယူခံ တငျထားမှုအား ခဖြေကျြနိုငျရနျ အတှကျ ထိုငျးအစိုးရ ရှနေ့မြေားက လြှောကျထားခွငျးကို ၂၀၁၈ မတျလ ၂၃ ရကျနတှေ့ငျ ထိုငျးနိုငျငံ၏ အမွငျ့ဆုံး ဗဟိုတရားရုံး ကလကျခံလိုကျသညျ။\nယငျးသို့ လကျခံပွီးနောကျ ၆ လ အကွာတှငျ နောကျဆုံး အမိနျ့ခလြာနိုငျဖှယျရှိကွောငျး ရှနေ့မြေားက သုံးသပျနကွေသညျ။\nသဒေဏျစီရငျခံခဲ့ရသော အသကျ ၂၆ နှဈအရှယျ တီရာဆကျလောငျဂြီသညျ ၂၀၁၂ ခုနှဈက အသကျ ၁၇ နှဈအရှယျ အထကျတနျးကြောငျးသူ တဦးကို ဖုနျးနှငျ့ ဘတျငှေ ၂ ထောငျလုယူကာ ဓားဖွငျ့ ၂၄ ခကျြထိုးသတျကာ ရကျစကျစှာ သတျဖွတျခဲ့မှုဖွငျ့ သဒေဏျခခြံထားရသူဖွဈသညျ။\nလိပျကြှနျးအမှုဖွငျ့ နောကျဆုံး အယူခံရငျဆိုငျနရေသညျ့ ဇျောလငျးနှငျ့ ဝငျးဇျောထှနျးတို့ အမှုသညျ တီရာဆကျလောငျဂြီ၏ အမှုနှငျ့ မတူကွောငျး မွနျမာ ၂ ဦးသညျ ထိုအမှုတှငျ ကြူးလှနျခဲ့ခွငျးမရှိသဖွငျ့ လှတျမွောကျလာလိမျ့မညျဟု ယုံကွညျ ထားကွောငျး\nလိပျကြှနျးအမှုကို လိုကျပါဆောငျရှကျပေးနသေညျ့ ထိုငျးနိုငျငံဆိုငျရာ မွနျမာသံရုံး ဥပဒအေကွံပေး ရှနေ့ေ ဦးအောငျမြိုးသနျ့က ဧရာဝတီသို့ ပွောသညျ။\n“အနျကယျတို့ ကလေးတှဟော အပွဈမရှိဘူး။ အမှုကနေ လုံးဝ လှတျလိမျ့မယျလို့ ယုံကွညျပါတယျ။ ဒီဟာနဲ့ ပတျသကျလို့ ဖွဈရပျခငျြးမတူပါဘူး။ မတူပါဘူးဆိုတာက အနျကယျတို့ဖွဈတဲ့ကိစ်စက ထိုငျးနိုငျငံမှာ ဖွဈတာမှ တပါး အပွညျပွညျဆိုငျရာ ဥပဒတှေနေဲ့ လှဲမှားစှာ ရှိနပေါတယျ။\nအဲဒါကိုလညျး တရားရုံးမှာ သကျသခေံ တငျထားပွီးပွီ” ဟု ဦးအောငျမြိုးသနျ့က ပွောသညျ။\nထိုအယူခံတှငျ မွနျမာ ၂ ဦး သဒေဏျခမြှတျခံရသညျ့ အမှုသညျ မူလကတညျးက ပီပွငျခိုငျလုံသော အထောကျအထားမြား မရှိခွငျး၊ လူသတျလကျနကျတှငျ မြိုးဗီဇ (DNA) မတှရှေိ့ ခွငျး၊ အဓမ်မပွုကငျြ့ ခံထားရသော အမြိုးသမီး၏ အဝတျအစားမြားကို DNA စဈဆေးထားမှု မရှိခွငျး စသညျ့ အခကျြမြား ပါဝငျကွောငျး သိရသညျ။\nဦးအောငျမြိုးသနျ့ က “အထငျရှားဆုံးလကျနကျက လူသတျလကျနကျပေါကျတူးမှာ ကလေးတှရေဲ့ DNA မရှိဘူးဆိုတဲ့ အရှငျးဆုံး အခကျြတှေ ပျေါနတောပါ။ ဒါကွောငျ့မို့ ခုနကလို\nကိစ်စတှမှောလို သကျသထေငျရှားမရှိဘဲနဲ့ သဒေဏျပေးလို့ ရနိုငျတဲ့ အခွေ အနမြေိုး မရှိဘူးဆိုတာကို အနျကယျတို့ ယုံကွညျပါတယျ” ဟု ရှငျးပွသညျ။\nဇျောလငျးနှငျ့ ဝငျးဇျောထှနျးတို့၏ နောကျဆုံး အယူခံရှုံးနိမျ့ခဲ့လြှငျ ထိုငျးဘုရငျမငျးမွတျထံ အသနားခံစာ တငျသှားရနျ အတှကျလညျး ထိုငျးနိုငျငံဆိုငျရာ မွနျမာသံရုံး၊ ထိုငျးရှနေ့မြေားကောငျစီတို့က ညှိနှိုငျး ပွငျဆငျထားပွီး ဖွဈကွောငျး ဦးအောငျမြိုးသနျ့ က ပွောသညျ။\nလိပျကြှနျးအမှုသဒေဏျခခြံထားရသူ ၂ ဦးအနကျမှ ဇျောလငျးသညျ ယခငျလက ထောငျအတှငျး ထိုငျးအကဉျြးသားတဦးနှငျ့ ခိုကျရနျ ဖွဈပှားမှု ဖွဈခဲ့ခွငျးကွောငျ့ တလ တိုကျပိတျခံခဲ့ရကွောငျး သိရသညျ။\nဝငျးဇျောထှနျး နှငျ့ ဇျောလငျး တို့ကို ထိုငျးနိုငျငံတောငျပိုငျး ကော့စမှေ တရားရုံးက လိပျကြှနျးကို အလညျလာသညျ့ ဗွိတိနျ နိုငျငံသား နှဈဦး သတျမှုဖွငျ့ တရားစှဲဆို၍ ၂၀၁၅ ခုနှဈ ဒီဇငျဘာလ ၂၄ ရကျက သဒေဏျ ခမြှတျထားခွငျး ဖွဈသညျ။\nယငျးသို့ သဒေဏျ ခမြှတျထားခွငျး အပျေါ မွနျမာနိုငျငံသား နှဈဦး ဘကျမှ ထိုငျးနိုငျငံ ရှနေ့မြေား ကောငျစီ၊ မွနျမာ ရှနေ့ေ မြား၊ မွနျမာသံရုံး တို့က ပူးပေါငျးပွီး ၂၀၁၆ ခုနှဈ မလေက အယူခံလှာ တငျသှငျးခဲ့ရာ\nထိုငျးအစိုးရ အယူခံ တရားရုံး က ၂၀၁၇ ခုနှဈ ဖဖေျောဝါရီလ ၂၃ ရကျတှငျ မူလအမိနျးသာ အတညျဖွဈကွောငျး ထပျမံ ခမြှတျခွငျး ခံခဲ့ရသညျ။\nလူသတျမှုနှငျ့ပတျသကျပွီး ကိုဝငျးဇျောထှနျးနှငျ့ ကိုဇျောလငျးတို့က ဝနျခံခဲ့သညျဟု ထိုငျးရဲမြားက ကနဦးထုတျပွနျ ကွညော ခဲ့ကွသျောလညျး နောကျပိုငျးတှငျ ထိုငျးရဲမြား၏ နှိပျစကျ ဝနျခံခိုငျးခဲ့ခွငျးကွောငျ့ ဝနျခံခဲ့ရခွငျး ဖွဈကွောငျး၊ လူသတျမှု မကြူး လှနျကွောငျး ထှကျဆိုထားသညျ။\nဗွိတိနျ နိုငျငံသားနှဈဦး ဖွဈသညျ့ အသကျ ၂၄ နှဈရှိ ဒေးဗဈမလော နှငျ့ အသကျ ၂၃ နှဈရှိ ဟနျနာဝဈသာရဈဂျြ တို့ ၂၀၁၄ ခုနှဈ စကျတငျဘာလ ၁၅ ရကျက လိပျကြှနျး ကမျးခွအေနီးတှငျ ဒဏျရာမြားနှငျ့ သဆေုံးခဲ့ခွငျးဖွဈပွီး ထိုလူသတျမှုနှငျ့ ပတျသကျ၍ ထိုငျးရဲတပျဖှဲ့လညျး ဝဖေနျခံနရေသညျ။\nဆကျစပျ ဖတျရှုရနျ – လိပျကြှနျးလူသတျအမှု ၂ လအတှငျးအပွီးသတျ အမိနျ့ခမြညျ\nCrd – #ဧရာဝတီ သတငျး\nနေခြည်ဦး ဘက်က ရပ်တည်ပြီး ဖြေရှင်းလိုက်တဲ့ ချစ်သူ ဖြစ်သူ အောင်နွေဦး\nThis Month : 36975\nThis Year : 178432\nTotal Users : 537456\nTotal views : 2431032