အဆိုပါအိပ်ခန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အများစုကိုဖြုန်းရာအရပ်ကိုဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်အလှပြင်ဆင်ရေးမှကြွလာသောအခါသေးလည်းအများဆုံးလျစ်လျူရှုခံရဖို့လေ့. ယနေ့ခေတ်, ပိုက်ဆံသိသိသာသာအချက်တစ်ချက်ဖြစ်စေခြင်းငှါ! ဤတွင်မှာအားလုံးငွေမရှိသောနှင့်သင်၏အာကာသကိုတက်တောက်ပတချို့ကြီးမြတ်အကြံပေးချက်များများမှာ!\n1.ပွောငျးလဲ! သစ်လတ်ဆတ်တဲ့အစီအစဉ်အမြဲအခန်းတခန်းသစ်ကိုခံစားရစေသည်. တစ်ထောင့်ဖြတ်ပေါ်တွင်သင်၏အိပ်ရာနေရာချသင့်ရဲ့ပရိဘောဂများအတွက်သစ်ကိုထောင့်ကြိုးစားရန်မစိုးရိမ်, သို့မဟုတ်ပင်ညာဘက်အခန်း၏အလယ်၌!\n2. scarves အဘို့သင့်အံဆွဲရှာရန်, tablecloths, သင့်ရဲ့အရောင်အစီအစဉ်ကိုချီးမွမ်းကြောင်းသို့မဟုတ်ပင် pillowcases.\nသင်ပြီးသားတစ်ခုတျထိပ်တန်းသို့မဟုတ်သင့်ညစဉ်ရဲ့အစွန်းပျော့ပြောင်းမှပိုင်ဆိုင်သောအရာတို့ကိုသုံးနိုငျသ, သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းအိပ်ရာ၏ခြေကိုအုပ်စိုးတော်တော်လေး shawl တင်.. သငျသညျပြီးသားရှိပါက ခေါင်းအုံးပစ် သင့်ရဲ့အိပ်ရာပေါ်မှာ (သငျသညျမကျင့်လျှင်, ဒါကြောင့်အခြားအခန်းကနေသူတို့ကိုခိုးယူဖို့အချိန်င်!) သင်သည်လည်းအသစ်တစ်ခုကိုလေ့လာကြည့်များအတွက်ခေါင်းအုံးပတ်ပတ်လည်ကဤပိတ်ထည်ခြုံနိုင်, ရုံ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု pin ကို ဒါကြောင့်နောက်ကျောမှာ.\nJelly Bean ကိုစက်ရုံ (Sedum rubrotinctum) (ဓာတ်ပုံအကြွေး: ဝီကီပီးဒီးယား)\n3. တစ်ဦး Add စက်ရုံ သင့်ရဲ့အခန်း. သင့်ရဲ့လက်ရှိအပင်တစ်သင့်ရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာပျြောရှငျဖြစ်လိုလျှင်ကြည့်ဖို့သငျ့အိမျပတ်ပတ်လည်ကြည့်ရှုလော့, ထို့နောက်အဲဒီမှာရွှေ့! သငျသညျနေရာပြောင်းရွှေ့များအတွက်အပင်တစ်ပင်အဆင်သင့်ရှာမနိုင်လျှင်, တဦးတည်းဖြစ်စေခြင်းငှါ! အများစုကအပင်ခုတ်ရှမှစိုက်ပျိုးနိုင်သည်, သင့်ရဲ့လက်ရှိဖြစ်စေ တော်ပါတယ်, တဦးတည်းမိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုသင်ဖြတ်ကြကုန်အံ့စေခြင်းငှါ, သို့မဟုတ်ပင်အချို့ပြင်ပတွင်အပင်.\nအိုင်ဗီနှင့်များစွာသောအရိပ် groundcover အလွန်ကောင်းသောတော်ပါတယ်များမှာ. သင်ပင်သင့်ရဲ့ကလေးဘဝတစ်နည်းနည်း relive နှင့်တစ်ဦးဖြတ်အာလူးကြီးထွားနိုင်ပါတယ်, နာနတ်သီး, တစ်ဦးအဖြစ်တော့အတွက်သို့မဟုတ်မုန္လာဥနီထိပ်! ကွန်တိန်နာများအတွက်, သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်သို့ကြည့်ရှု ကွောငျအိမျ.\nအဟောငျး teapots နှင့်ခွက်, ဖန်ခွက်ဖလား, ပင်မုန့်ဖုတ်ဟင်းလျာများထူးခြားသောကွန်တိန်နာများဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်.\n4. သင့်ရဲ့အခန်းအမှတ်တရ Add. သူတို့လာမယ့်ငါ့အရာဘေးရန်သေးငယ်ခဲ့ကြသောအခါငါငါ၏သားသမီးတို့သည်အသီးအသီး၏ဓာတ်ပုံတပုံစောင့်ရှောက်, ထိုသို့အစဉ်အမြဲငါ့ကိုပြုံးစေသည်. ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ဆွဲထားအကြောင်း မင်္ဂလာဆောင်မကျြနှာဖုံး အ headboard မှ, သို့မဟုတ်သင့်လိုက်သည် မင်္ဂလာဆောင်ဖိတ်ကြားချက်ကို သို့မဟုတ်ဟောင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာအက္ခရာများ?\n5.ရနံ့ Add. သငျသညျအိမျတျော၌မဆို potpourri သို့မဟုတ်နံ့သာပေါင်းကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, အချို့သောလိမ္မော်ရောင် peels တက်ဖြတ်အခြောက်မှခွင့်ပြု, ထို့နောက်သင်သည်သင်၏ဗီရိုထဲမှာရှိချိုသောသမျှနံ့သာမျိုးနှင့်အတူရောထွေး. (ကိုယ်ကသာတစ်ဦးဖြစ်တော့ကြာ, သစ်ကြံပိုးကြိုးစားကြည့်ပါ, ဂျင်း, သို့မဟုတ် allspice ။) အမြင်ကြည်လင်စေရန်နှင့်လာအောင်နှိုးဆွရန်သင့်အခန်းတစ်ပွင့်လင်းပန်းကန်ထဲမှာသင့်ရဲ့ potpourri Place!\nနောက်ပိုင်းနွေရာသီအတွက်, သင့်ရဲ့အခန်းထဲမှာပန်းပွင့်ကိုထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေ, သင်သည်သင်၏ခြံအတွက်နှင်းဆီပန်းသို့မဟုတ်အခြားရနံ့ပန်းပွင့်ရှိသည်မဟုတ်ကြပါလျှင်, လမ်းဘေး daisy လည်းကြီးမြတ်အနံ့နိုင်!\nအနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲများကို, ပိုက်ဆံပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းမရှိ, နှင့်တစ်ဦးပိုမိုကောင်းမွန်, သငျသညျအသီးအသီးနေ့ကစတင်အဆုံးသတ်ဘို့ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ရာအရပျ!\n81947\t48 အိပ်ခန်း, စီးပွားရေး, ပန်း, ဉယျာဉ်စိုက်ပျိုးရေး, တော်ပါတယ်, စက်ရုံ, စျေးဝယ်, ခေါင်းအုံးပစ်\n← ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းသတ်သေအန္တရာယ် Reduce ရနိုင်ပါသလား! တောခွေး’ ညည်းတွားမြည်တမ်းကွန်ပျူတာအားဖြင့် ID'd နိုငျ →


ShweMinThar: ဝန်ထမ်းထွက်တာတွေ များနေပြီလား?\nဝန်ထမ်းထွက်တာတွေ များနေပြီလား? ဒီမှာအဖြေရှိပါတယ်။\nလုပ်ငန်းတွေမှာ ဝန်ထမ်းတွေအဝင် အထွက်များနေကြတာ စာဖတ်သူတို့ အား လုံးသိကြတဲ့ အတိုင်းပါပဲ။ ယခုအခြေအ နေဟာ လူတော်တွေကို အပြိုင်အဆိုင်လု နေကြရတဲ့ စစ်ကြီးဖြစ်နေပြီလို့ ပညာရှင် တွေကပြောကြားနေပါပြီ။ War for talent လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ အပြိုင်များတဲ့ ယနေ့ စီးပွားရေးနယ်ပယ်မှာ မိမိတို့လုပ်ငန်းရေ ရှည်တည်တံ့ဖို့ ပြိုင်ဘက်နှင့် ယှဉ်ရင်အသာ စီးရဖို့ ကြိုးစားကြရာမှာ အရည်အသွေးရှိ တဲ့၊ ပါရမီရှိတဲ့ဝန်ထမ်းတွေ မိမိတို့လုပ်ငန်း မှာ သစ္စာရှိရှိနှင့် ရေရှည်တည်တံ့နေဖို့၊ ပျော်ရွှင်နေဖို့၊ စိတ်ကျေနပ်မှုတွေနှင့် ကြိုး စားနေဖို့၊ မိမိတို့လုပ်ငန်းကိုစွန့်ခွာပြီး အခြား သောလုပ်ငန်းတွေဆီ ပြောင်းရွှေ့မသွားဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး၊ မဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုး သုံးဆောင်ရွက်ကြရပါတယ်။\n“ငကန်းသွားရင် ငဆွေလာမယ်” ဆို တဲ့စကားဟာ လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ် (၁)ခု၊ (၂)ခုမှာ အလွန်အသုံးတည့်ကောင်း တည့် နိုင်ပေမယ့် ယနေ့ခေတ်မှာတော့ သက် တမ်းမရှည်နိုင်တော့ဘဲ ရှိနေပါပြီ။ တချို့ တွေကတော့ ဒီအယူအဆ ကိုပဲ လက်သုံးဆောင်ပုဒ်တစ်ခု\nအနေနဲ့ သုံး စွဲနေကြတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ကန်းတဲ့သူသွားတာကို လက်ခံနိုင်ပေမယ့် တကယ်တော်တဲ့ သူတွေကိုတော့ ငဆွေ လာမှာပဲယူဆပြီး မထိန်းထားနိုင်ရင်တော့ အကောင်းမရဘဲ အဆွေအဆောင်းတွေပဲ ထပ်ရဖို့ရှိပါမယ်။\nဝန်ထမ်းတွေ ဘာကြောင့်လုပ်ငန်းကို စွန့်ခွာသွားရလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ စာ ရေးသူတို့မှာအခြေခံကျတဲ့ အဖြေ (၂)ခု ရှိပါတယ်။ ပထမတစ်ခုကတော့ ပြိုင်ဘက် တွေက၊ လုပ်သားဈေးကွက်အတွင်းမှာရှိတဲ့ လုပ်ငန်းတွေက မိမိတို့လုပ်ငန်းက ပေးထားတဲ့ ရာထူး၊ လစာ၊ တိုးတက်မှုနှင့် အခြား ခံစားခွင့်အမျိုးမျိုးဖန်တီး မက် လုံးတွေပေးပြီး ဆွဲခေါ်သွားလို့ ဝန်ထမ်းတွေ မိမိတို့လုပ်ငန်းကို စွန့်ခွာသွားကြခြင်းဖြစ် ပါတယ်။\nဒီလိုမက်လုံးတွေကို Pull Factors တွေလို့ခေါ်ပါတယ်။\nဒုတိယတစ် ခုကတော့ မိမိတို့လုပ်ငန်းတွင်းမှာရှိတဲ့ ညံ့ဖျင်းတဲ့ မူဝါဒတွေ၊ စီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံတွေ၊ လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေတွေ၊ အထက်အ အောက်ဆက်ဆံရေး၊ ဘေးတိုက်ဆက်ဆံ ရေးတွေစတဲ့ လုပ်ငန်းတွင်းတွန်းအားတွေ ကြောင့်ပဲ ဝန်ထမ်းတွေလုပ်ငန်းကနေမထွက် ထွက်သွားအောင်တွန်းအားပေးနေ တတ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို တော့ Push Factors လို့ခေါ်ပါတယ်။\nဒီလိုဆိုရင် ဝန်ထမ်းကောင်းတွေ မိမိ တို့လုပ်ငန်းကို စွန့်ခွာမသွားစေဖို့ စီမံခန့်ခွဲ သူတွေ HR professional တွေအနေနဲ့ ဘယ်လိုမဟာဗျူဟာ Strategy တွေသုံးမလဲဆိုတာတွေကတော့ လုပ်ငန်းသဘော သဘာဝအပေါ်မူတည်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်ပါ တယ်။ တကယ်တော့ မက်လုံးပေးပြီး ဆွဲ ခေါ်သွားလို့ ဝန်ထမ်းတွေ မိမိတို့လုပ်ငန်း ကို စွန့်ခွာသွားတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ဟာ အင်မတန်မလွယ်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပဲဖြစ်ပါ တယ်။ စာရေးသူတို့အနေနဲ့ လုပ်ငန်းတွင်းကနေ တွန်းထုတ်သလိုဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေ ကြောင့် ဝန်ထမ်းတွေလုပ်ငန်းကို စွန့်ခွာ မသွားအောင် ဆောင်ရွက်ထားဖို့တော့ အရေးကြီးပါတယ်။\nမက်လုံးတစ်ခုခု ကြောင့် ဝန်ထမ်းတွေစွန့်ခွာသွားတာဟာ လုပ်ငန်းရဲ့ပုံရိပ်ကို သိပ်မထိခိုက်နိုင်ပေ မဲ့ လုပ်ငန်းတွင်းတွန်းအားတွေကြောင့် ဝန် ထမ်းတွေစွန့်ခွာသွားတာ ဆိုရင်တော့ လုပ် ငန်းတစ်ခုလုံးရဲ့ ပုံရိပ်ကိုထိခိုက်စေပြီး ဝန် ထမ်းကောင်းတွေရှာဖွေဖို့ လိုအပ်လာတဲ့ အခါမှာလည်း ထိခိုက်မှုဖြစ်စေပါတယ်။\nလုပ်ငန်းတွင်းတွန်းအားတွေကြောင့် ဝန်ထမ်းတွေစွန့်ခွာမသွားအောင်ဆိုရင် နေ ချင်စဖွယ်လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုဖန်တီးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နေချင်စဖွယ်လုပ်ငန်းခွင် တစ်ခုဖန်တီးတဲ့နေရာမှာ လုပ်ခ၊ လစာဟာ အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာပါဝင်နေပါ တယ်။\nWorkers can be generally seen asamachine fuelled by money လို့ စီမံခန့် ခွဲမှုပညာရှင် Storey ကဆိုထားပါတယ်။ ဆိုလိုရင်းကတော့ လုပ်သား(ဝန်ထမ်း) တွေကို ငွေဆိုတဲ့လောင်စာဆီဖြည့်ပြီး မောင်းနှင်လို့ရတဲ့ စက်တစ်လုံးလို့ ရှုမြင် ထားခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ Storey ရဲ့အဆို ဟာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မှန်ကန် မှုရှိနေပါတယ်။ တကယ်လို့သာ မိမိတို့ လုပ်ငန်းက လုပ်ငန်းတူပြိုင်ဘက်တွေထက် လုပ်ခလစာပိုပေးခဲ့မယ်ဆိုရင် ဝန်ထမ်းတွေ အနေနှင့် လုပ်ငန်းသစ်တစ်ခုကိုပြောင်း ရွှေ့သွားဖို့ မလွယ်ပါဘူး။\nလုပ်ငန်းတူ အဖွဲ့အစည်း (၂) ခုအတွင်းမှာ တာဝန် ထမ်းဆောင်နေတဲ့ မန်နေဂျာ (၂) ဦးဟာ လုပ်ကိုင်ရတဲ့ လုပ်ငန်းသဘောသဘာဝ ခြင်း၊ တာဝန်ယူရမှုခြင်းတူခဲ့ရင်တောင် ရရှိတဲ့ လုပ်ခလစာပိုမိုမြင့်တဲ့ အဖွဲ့အစည်း က မန်နေဂျာဟာ လုပ်ငန်းအပေါ်မှာ ပိုမို အားထုတ်ကြိုးစားကြတာများပါတယ်။ ပြိုင် ဘက်ထက် လုပ်ခ၊ လစာပိုမပေးနိုင်တဲ့ အ ခြေအနေတွေရှိလာရင်တော့ အခြားတစ် နည်းတစ်လမ်းသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nဥပမာ။ လုပ်ငန်းရဲ့ Stock option တွေ Equity Plans တွေကို ဝန်ထမ်းတွေ အနေနှင့်ဝယ်လို့ရအောင် ဖန်တီးပေးတာ မျိုးလုပ်လို့ရပါတယ်။ အားသာချက်က တော့ လုပ်ငန်းရဲ့ Stock ဈေးနှုန်းတွေ တက်လာခဲ့ရင် Stock ဝယ်ယူခွင့်ရထားတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေအနေနဲ့လည်း ဝင်ငွေတိုးလာ ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့စိုက်ထုတ်ကြိုးစား မှု commitment ကို stock value အတက် အကျအပေါ် မျှော်မှန်းချက်နှင့်တိုက်ရိုက် ချိတ်ဆက်ထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nတိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းတွေ ဖန်တီး ပေးပါ။ ဒီလိုအခွင့်အလမ်းတွေရှိ ကြောင်းလည်း ဝန်ထမ်းတွေနားလည်နေ ပါစေ။ ဝန်ထမ်းတွေဟာ ကြိုးစားရင် ကြိုး စားသလောက် Reward တစ်ခုခုပြန်ရလိုကြပါတယ်။ အားထုတ်မှုအ ပေါ်ပြန်လည်ရရှိတဲ့ Reward ဟာ ယေဘု ယျအားဖြင့်(၂)မျိုးရှိပါတယ်။ ငွေကြေးခံ စားခွင့်တွေနှင့် ပြန်လည်ရရှိတဲ့ Monetary Reward ငွေကြေးခံစားခွင့်နှင့် မဆိုင်တဲ့ ပြန်လည်ရရှိမှု Non Monetary Reward (ဥပမာ၊ အထက်လူကြီးရဲ့အသိအမှတ်ပြု မှု) တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nတစ်ခါတလေမှာ ဝန် ထမ်းတွေဟာ ငွေကြေးခံစားခွင့် Monetary Reward တွေထက် အထက်လူကြီးရဲ့ အသိအမှတ်ပြုချီးကျူးမှုတွေကို ပိုလိုချင်ကြ ပါတယ်။\nတန်နှင့်အား မျှတပါစေ။ ဝန်ထမ်း တွေအနေနှင် သူတို့လုပ်ကိုင်နေရတဲ့ အ လုပ်တွေဟာ ဖိအားများတာတို့၊ လုံးဝကို ခက်ခဲတာတို့၊ မနိုင်ဝန်တွေကို ထမ်းနေရ တယ်လို့မြင်လာရင် ပိုမိုဖိအားနည်းဝန်မပိ စေတဲ့ လုပ်ငန်းမျိုးဟာ အဲဒီဝန်ထမ်း တွေကို စွဲဆောင်နေတတ်ပါတယ်။ တစ် ခါတလေကျရင် မက်လုံးတွေပိုပေးလို့ လုပ် ငန်းကို စွန့်ခွာသွားတာထက် ဖိအားတွေ များလို့၊ မနိုင်ဝန်တွေထမ်းနေရလို့ စွန့်ခွာ သွားကြတာတွေ တွေ့ရပါတယ်။\nငွေကြေးမဟုတ်တဲ့ အခြားခံစားခွင့် တွေ ထပ်မံပေးကြည့်ပါ။ ဝန်ထမ်းတွေအ နေနဲ့ လုပ်ငန်းဆီကနေ လုပ်ခ၊ လစာ တွေအပြင် အခြားထပ်ဆောင်းခံစား ခွင့်တွေကိုလည်း အာရုံစိုက်လာကြပါပြီ။ လုပ်ခ၊ လစာခြင်းတူရင် ရာထူးခြင်းတူရင် အခြားခံစားခွင့်တွေဖြစ်တဲ့ ကားပေး တာ၊ Installment နဲ့ ကား၊ တိုက်ခန်း တွေဝယ်ခွင့်ပေးတာ မျိုးဟာ ဝန်ထမ်းတွေ (အထူးသဖြင့် Key Player တွေ) မိမိတို့လုပ်ငန်းကို လွယ်လွယ်နှင့်စွန့် ခွာမသွားအောင် ဆွဲဆောင်ထိန်းသိမ်းထား နိုင်ပါတယ်\nရင်းနှီးဖော်ရွေတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ဆက် ဆံရေးကို ဖန်တီးပေးပါ။ ရှေရှည်မှာ ဝန် ထမ်းတွေလုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်တွေ၊ မန်နေ ဂျာတွေဟာ ရင်းနှီးဖော်ရွေတဲ့ မိသားစုပုံစံ ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်လာတတ်ကြပါ တယ်။ ရင်းနှီးဖော်ရွေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ကတစ်ဆင့် ဝန်ထမ်းအချင်းချင်းအကြား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာချုပ် Psychological Contract တွေချုပ်ဆိုထားသလို အခြေအ နေမျိူးတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဝန်ထမ်း တွေဟာ သူတို့လုပ်နေရတဲ့ လုပ်ငန်းတာ ဝန်တွေနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပျင်းရိငြီးငွေ့လာ ပြီး တာဝန်တစ်ခုကြောင့်သာ လုပ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ဘ၀အစိတ်အပိုင်းတစ် ခုအနေနှင့် မိသားစုတစ်စုထဲမှာ အ လုပ်လုပ်နေရသလို နွေးထွေးပျူငှာတဲ့\nဆက်ဆံမှုတွေ ဖန်တီးပေးထားတာဟာ မိမိ တို့လုပ်ငန်းကို စွန့်ခွာသွားဖို့ ခက်ခဲသွား စေပါတယ်။\nတာဝန်တွေပေးအပ်ပြီးပါက အဲဒီတာဝန်တွေနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဝန်ထမ်းတွေ အပေါ်ယုံကြည်မှုရှိပါ။ ယုံကြည်မှုဆိုတဲ့နေရာမှာ ယုံကြည်လို့ရနိုင်တဲ့သူမျိုးကိုဆိုလိုတာပါ။ တာဝန်ပေးအပ်ခြင်း ခံရ တာကိုလိုလားတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေအနေနှင့် အထက်လူကြီးတွေရဲ့ ယုံကြည်မှုကို မျှော်လင့်မိကြပါတယ်။ အယုံအကြည်ရှိတယ် လို့ခံစားသွားရတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေဟာ ပေး အပ်တဲ့ လုပ်ငန်းတာဝန်တွေနှင့်ပတ်သက် ပြီး တက်တကကြွကြွဆောင်ရွက်တတ်ကြ ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေ မိမိတို့လုပ်ငန်းကို စွန့်ခွာမသွားကြဖို့ နေရာတကာမှာ ထိန်း ချုပ်နေတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုကနေ ယုံကြည်မှု အပေါ် အခြေခံတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံတွေ ဖန်တီးပေး ထားဖို့လိုအပ်လာပါပြီ။\nPosted by Alex Aung at 7:50 AM


Delta 8 THC & CBD ရေနံ | ဝယ်ပါ။ Red Emperor CBD 2022 အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းများ\nRed Emperor CBD နှင့် Delta 8 THC Google သုံးသပ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ။ Delta 8 THC နှင့် CBD လုပ်ငန်းသည် နေ့စဥ်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ချောကလက်၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် သကြားလုံးများတွင်သာမက သင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်လည်း CBD & Delta 8 THC ကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း ဆက်သွယ်ရန်\nDelta 8 THC သို့မဟုတ် CBD ရေနံကို အွန်လိုင်းမှ ဝယ်ယူပါ။\nCBD & Delta 8 THC နှင့် Terpene လုပ်ငန်းသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ကြီးထွားလာသည်။ ယနေ့တွင်သင်သည် CBD နှင့် hemp တို့ကိုရှာဖွေနိုင်သည်သာမက\nသင့်ချောကလက်၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် သကြားလုံးများသာမက သင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ပါ\nShen-Nung ဟုလည်းလူသိများသော ဘီစီ ၂၇၀၀ ဝန်းကျင်တွင် လျှော်ပင်၏ဇာတ်လမ်းသည် စတင်ခဲ့သည်။ ဧကရာဇ်နီ သူ့ဘာသာရပ်အတွက် ကုစားနိုင်သော အပင်များကို စတင်ရှာဖွေသည်။ ရေးထားတဲ့ ဒဏ္ဍာရီအရ ဧကရာဇ်နီဟာ အဆိပ်တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဖြေဆေးတွေကို သူ့ကိုယ်သူ စမ်းကြည့်မယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ထို့နောက် ဆေးကျမ်းဟု အမည်ပေးသည်။ Pen Ts'ao. ဤရှေးဟောင်းတရုတ်ဆေးပညာလမ်းညွှန်တွင် တိရစ္ဆာန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သတ္တုအရင်းအမြစ်များမှရရှိသော ဆေးဝါးရာပေါင်းများစွာကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ဤဆေးများတွင် ပါဝင်သော ဆေးခြောက်ပင်၊ “မာ”၊\nဆေးခြောက်ပင်သည် အထီး Yang နှင့် Feminine Ya အစိတ်အပိုင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ထူးခြားသောဆေးဖြစ်သည်။ Yin သည် သဘာဝ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး ယန်သည် သဘာဝ၏ ပိုမိုတက်ကြွသော စွမ်းအားကို ကိုယ်စားပြုသည်။ yin နှင့် yang ဟန်ချက်ညီသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် ညီညွတ်ပြီး ကျန်းမာသည်။ Red Emperor CBD ကုမ္ပဏီသည် Red Emperor Collective Dispensary အဖြစ် 2011 ခုနှစ်တွင် စတင်ခဲ့ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ ဆေးခြောက်ပင်များ၏ ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ကျင့်သုံးခဲ့သည်။\nအကွက်ကို စကင်န်ဖတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြင်ပစမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို ကြည့်ရှုရန် သင့်စမတ်ဖုန်းကင်မရာဖြင့် အထက်ပုံတွင်ပါ။ Bulk Delta 8 THC & Terpene ထုတ်ကုန်များ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးမြင့်အကြောင်းအရာများကို သင့်အား စိတ်ချနိုင်စေရန်အတွက် ဤဝန်ဆောင်မှုကိုပေးပါသည်။ CBD နှင့် Delta 8 THC ထုတ်ကုန်များ။\nCBD ထုတ်ကုန်များ (35)\nCBD ခေါင်းစဉ်များ (7)\nCBD ဆီနှင့် ဆေးရည်များ (14)\nCBD စားသုံးဆီ (4)\nအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် CBD (4)\nCBD ပန်း (1)\nမြစ်ဝကျွန်းပေါ် 8 THC (6)\nလက်ကားမြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသ 8 နှင့် 10 ထုတ်ကုန်များ (6)\nလက်ကားမြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသ9ကိုက်ညီမှု (1)\nအစုလိုက် HHC ထုတ်ကုန်များ (1)\nအစုလိုက် HHC Vape Pens (1)\nBulk Delta 8 THC ထုတ်ကုန်များ (2)\nလက်ကား Delta 8 THC Gummies (1)\nCBD ရေနံထုတ်ကုန် လေးမျိုးရှိပါတယ်။\nဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတွင် အပင်များတွင် သဘာဝအတိုင်းရှိနေသော cannabinoids၊ terpenes နှင့် oils များ အားလုံးပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် 0.3% ထက်နည်းသော THC ပမာဏလည်း ပါဝင်သည်။ ဤ phytochemicals များအားလုံးကို အတူတကွပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သင့်အား မြင့်မားစေခြင်းမရှိဘဲ CBD ဆီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည့် "အသိုက်အဝန်းအကျိုးသက်ရောက်မှု" ဟုခေါ်သည့်အရာကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။\nfull-spectrum CBD ကဲ့သို့ပင်၊ ကျယ်ပြန့်သော spectrum CBD သည် THC မှလွဲ၍ အပင်တွင်ရှိသော cannabidiol နှင့် အခြား cannabinoids များပါ၀င်သည်၊၊ "အလည်အပတ်အကျိုးသက်ရောက်မှု" သည်ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ် CBD ထုတ်ကုန်များနှင့်လည်းရှိနေပါသည်။\nCDB Isolate သို့မဟုတ် THC အခမဲ့ CBD ဆီ\nCBD isolate သည် ၎င်း၏ အသန့်ရှင်းဆုံးပုံစံဖြင့် CBD ဖြစ်သည်။ အခြား cannabinoids နှင့် chemicals အားလုံးကို ဖယ်ရှားသည်။ CBD isolate ၏အဓိကထောက်ခံချက်မှာ၎င်းသည် CBD ၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော CBD ဖော်မတ်ဖြစ်ပြီး CBD အမြောက်အမြားယူရန်လိုအပ်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဓိက configure သည် entourage effect လုံးဝမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ CBD သီးခြားအခြေခံသည် လူကြိုက်အနည်းဆုံး CBD ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။\nအဘယ်ကြောင့် CBD ရေနံထုတ်ကုန်များကိုသုံးသင့်သနည်း။\nသင် CBD ရေနံကို အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူသည့်အခါ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရန် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBD သည် သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အစာစားချင်စိတ်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို တုံ့ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်အင်္ဂါလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းညှိပေးသည့် endocannabinoid system (ECS) ဟုခေါ်သော စနစ်တစ်ခုရှိသည်။\nအချို့သောလေ့လာမှုများအရ CBD သည် ECS အတွင်းရှိ neurotransmitters များနှင့် ဓါတ်ပြုပြီး နာကျင်မှု၏ခံစားမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် endocannabinoids ဟုခေါ်သည်။ CBD ရေနံထုတ်ကုန်များသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းတို့ကို မခံစားရဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လွတ်မြောက်စေရန် ကူညီပေးသည်။\nCBD ဆီထုတ်ကုန်များသည် အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ အရေပြားပြဿနာတွေကို လျော့ပါးစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအားလုံးသည် USA တွင်စိုက်ပျိုးထားသော CBD ကြွယ်ဝသော၊ အော်ဂဲနစ်စက်မှုလုပ်ငန်းသုံးလျှော်ပင်များမှဖြစ်ပြီး၊ Las Vegas၊ Nevada ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စက်ရုံတွင် စီမံဆောင်ရွက်ထားပါသည်။\nကျွန်ုပ်တို့ သင့်အား မည်သည့် CBD ရေနံထုတ်ကုန်များ ကမ်းလှမ်းနိုင်သနည်း။\nကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးမြင့် ရောင်စဉ်တန်းအပြည့်နှင့် ကျယ်ပြန့်သော CBD ရေနံထုတ်ကုန်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက်၊ သင်တွေ့နိုင်သည်-\nCBD Tinctures နှင့် ဆီများ\nCBD ဖြည့်စွက်စာများ- Gummies များ - တော\nCBD ခေါင်းစဉ်များ- CBD Analgesic - CBD Patches\nအရေပြားထိန်းသိမ်းမှုအတွက် CBD: - CBD မျက်နှာလိမ်းဆေးများ - CBD မျက်နှာလိမ်းဆေးများ - CBD ဆန့်ကျင်-အိုမင်းခြင်း။\nဆေးလိပ်သောက်ရန်အတွက် CBD ပန်းပွင့်များ\nVaping အတွက် CBD ဆီ။\nသင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် CBD အစားအစာဖြည့်စွက်။\nမြစ်ဝကျွန်းပေါ် 8 THC ထုတ်ကုန်\nကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်ကြောင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သနည်း။\nUS တွင်ပြုလုပ်သော အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် USA တွင်စိုက်ပျိုးထားသော CBD ကြွယ်ဝသော၊ အော်ဂဲနစ်စက်မှုလုပ်ငန်းသုံးလျှော်မှဖြစ်ပြီး၊ Las Vegas၊ Nevada ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်စက်ရုံတွင် စီမံဆောင်ရွက်ထားပါသည်။\nပရီမီယံ Phytochemicals- ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ထားသော CBD ပါ၀င်သည့်အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရောင်စဉ်တန်းအပြည့်ထုတ်ကုန်များတွင် terpenes၊ flavonoids နှင့် THC ၏သေးငယ်သောခြေရာများအပါအဝင် သဘာဝ phytocannabinoids များပါရှိသည်။\nပိုမိုကောင်းမွန်သော ဇီဝရရှိနိုင်မှု- CBD ဆီနှင့် ဖျော်ရည်များကဲ့သို့ ပါးစပ်စားသုံးမှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် သင့်အား အခြား CBD ထုတ်ကုန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှုန်းကို ပေးပါသည်။\nဘေးကင်းသောထုတ်ယူခြင်းအလေ့အကျင့်များ- ကျွန်ုပ်တို့ CBD ရေနံအွန်လိုင်း လေထုအတွင်း ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (CO2) ကို အသုံးပြု၍ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (COXNUMX) ကို အပိတ်ကွင်းပိတ်စနစ်ဖြင့် ထုတ်ပေးပါသည်။\nဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ထားသော CBD အကြောင်းအရာ- ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များတွင် CBD နှင့် အခြားဓာတုပါဝင်မှုများကို စစ်ဆေးရန် ပြင်ပကုမ္ပဏီဓာတ်ခွဲခန်းများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီရင်ခံစာများကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။\nအထူးကောင်းမွန်သော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအဖွဲ့သည် သင်လိုအပ်သော မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၊ ဖောက်သည်စိတ်ကျေနပ်မှုသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။\nRed Emperor CBD ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ပြီး သင့်စမတ်ဖုန်းဖြင့် အောက်ဖော်ပြပါ ဘောက်စ်ကုဒ်ကို စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် အရည်အသွေးနှင့် သန့်ရှင်းမှုအတွက် စစ်ဆေးအတည်ပြုနိုင်ပါသည်။\nကျွန်ုပ်တို့၏ Dispensary Internet Marketing Partner Isenselogic.com သင့်ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်များတွင် စာရင်းသွင်းထားကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။\nCBD ရေနံကို အွန်လိုင်းကနေ ဝယ်ပါ။\nဆေးစာ Opioid သေဆုံးမှုများအကြောင်း အမှန်တရားကို မည်သူပြောသနည်း။ ဒီအီးအေ? CDC? မဟုတ်ဘူးလား? Steroid ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များ fabricio werdum vs gordon ryan ဖေဖော်ဝါရီအတွက်တရားဝင်။ 22 'တိုက်ပွဲည' မက္ကဆီကို


Blog of Nyein Chan Yar: 2011.06\nဒီလ တလလုံး ပို့စ် တစ်ခုမှ မရေးဖြစ်သေးဘူး။ တကယ်က ရေးချင်တဲ့ topic တွေ သုံးလေးခု ရှိနေတယ်။ မရေးဖြစ်တာ။ အဖေနေမကောင်းတာလည်း မရေးဖြစ်တဲ့ အကြောင်းတစ်ရပ်ပါပဲ။ လမကုန်ခင် တစ်ခုလောက်တော့ ဆွဲထုတ်ပြီး ခပ်တိုတိုပဲ ရေးလိုက်မယ်။\nဒီတလော fbမှာ ဆရာဝန်တစ်ချို့ရေးထားကြတာကို နဲနဲ ပြောချင်နေတာ။ တစ်ယောက်က ရေးတာက သူတို့ ဆရာဝန်တွေက နင်းပြားတဲ့၊ လူတွေကပဲ သူတို့ကို အနိုင်ကျင့်နေသယောင် ရေးထားတယ်။ သူပြောသလို မြန်မာပြည်မှာ လူတွေက ဆရာဝန်တွေရဲ့ အမှားကို တရားစွဲတာမျိုးတော့ မကြားဖူးတာ အမှန်ပဲ။ ခိုင်ရွှန်းလဲ့ရည် ကိစ္စကိုလည်း ပြန်အစဖော်ထားသေးတယ်။ ဆရာဝန်ကြီး ၅နှစ် အပိတ်ခံရတာ နစ်နာရတယ်ဆိုတာမျိုး ပြောထားတယ်။\nပြောချင်တာက ဒီက အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးတွေကိုပါ။ အားလုံးလို့ သိမ်းကြုံးပြီး မပြောချင်ပေမယ့် “အများစု” လို့တော့ ပြောရမယ်။ သူတိုက လူနာနဲ့ လူနာရှင်ကို အချိန်ပေးပြီး စကား မပြောသလို သေချာ ရှင်းပြချင်စိတ်လည်း မရှိကြဘူး။ သူတို့ဟာသူတို့ ပညာမာန် တက်နေကြတာပါပဲ။ I know everything. I don't need to listen to you. I have no time to talk to you. ဆိုတဲ့သဘောမျိုး ပါပဲ။\nကျနော့် အမ London မှာ ဆေးရုံတက် ခွဲစိတ်မှု ခံယူတုန်းက အကြောင်း ပြောပြချင်တယ်။ အဲ့ဒီတုန်းက ကျနော်က လူနာကိုစောင့်ရှောက်တဲ့ လူနာရှင် ဆိုပေမယ့် ချာတိတ်ပဲ ရှိပါသေးတယ်။ မခွဲခင်ညမှာ ခွဲစိတ်မယ့် ဆရာဝန်ကြီးကိုယ်တိုင်လာပြီး သူတို့ ဘယ်လို ခွဲစိတ်မယ် ဆိုတာ ပုံဆွဲ့ပြီးတော့ သေချာရှင်းပြပါတယ်။ မေးသမျှလည်း သေချာဖြေပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာ အဲ့သလို ဆရာဝန် ရှားပါတယ်။\nမန္တလေးက စာရေးဆရာတယောက်က မျက်စိခွဲတာ ဆေးရုံမှာရှိနေတုန်း ခွဲပြီးနောက် နေ့တိုင်း ကောင်းကောင်း မမြင်ရဘူးဆိုတာ ပြောပေမယ့် ဆေးရုံဆင်းမယ့်နေ့မှာ မမြင်ရဘူးပြောတော့ ‘ခင်ဗျား အစက ဘာလို့ မပြောသလဲ’ ဆိုပြီး ပြောပါသတဲ့။ လူနာပြောစကားကို ဂရုမစိုက်တဲ့ ဆရာဝန်ပါ။\nPosted by Daythanix Chann at Thursday, June 30, 2011 No comments:\naircraft animals application launcher bing blahblahblah blogger-highlight browser Burma cartoon cat commentary CSS culture DASSK data download drum economy election emotional English_posts font free software freedom freeware fun funny girl highlight highlights ho-ho-d-d how-to human_rights Image Image-highlight justice knowledge list love lyrics map marriage meme MinKoNaing misc mm-font movies music my-pick Myanmar news open source panzagar peace photo portable racism relationship review scenery sci scream software song tech Terrorist Thoughts tradition truth video webdesign weekend poetry windows-7 Wordpress


သနပ်ခါးမေ: ဘာလို့ ဝိတ်မကျနိုင်တာလဲ?\nBy **~ မြတ်ကြည်~** 9:15 AM အစားစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း (Diet and Exercise)\nအစားလည်းလျှော့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလည်း လုပ်ပါလျက် ဒီဝိတ်က မကျနိုင်တဲ့ အခါ စိတ်ဓာတ်ကျစရာပါပဲ။ အခုပြောမယ့် အကြောင်းအရာ တစ်ချက်ချက်တာ ပျိုမေတို့ ပန်းတိုင် မရောက်အောင် နှောင့်ယှက်နေလို့ပါ။ ဒါလေးတွေကို သတိပြူနိုင်ရင် ကိုယ်အားထုတ် သမျှ အချည်းအနှီး မဖြစ်တော့ဘူးပေါ့။\nစာတမ်းတွေအရ ရေ ပုံမှန် သောက်တာက ကိုယ်ခန္ဒာကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့အပြင် ဝိတ်လျှော့တဲ့ နေရာမှာလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ အစားမစားခင် ရေတဝ သောက်တာက အစာစားမယ့် ပမဏကို နည်းသွားစေပါတယ်။ ရေဓာတ်များများပါတဲ့ သစ်သီးဝလံတွေ စားတာက ဗိုက်ကို ခနလေး ပြည့်စေတာမို့ သင့်ကို အစာနည်းနည်းပဲ စားစေမှာပါ။ စာတမ်းတွေ အရ ရေခဲရေဟာ ကိုယ်ခန္ဒာရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် (energy သုံးစွဲမှု) ကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး အချိုရည်တွေကို သောက်သုံးချင်တဲ့ စိတ်ကို လျှော့ချပေးတယ်လို့သိရပါတယ်။\nခွေးလေးနဲ့ လမ်းလျှောက်တာကို လုံလောက်ပြီထင်\nဘာမှမလုပ်တာထက်စာရင် တစ်ခုခုလုပ်တာက တော်သေးတယ်လို့ဆိုရပါမယ်။ ဒါပေမယ့် ၁၅ မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်ရုံရဲ့ ဟော ဟတ်ချလောက် ဆိုပြီး ဝိတ်မကျနိုင်ပါဘူး။ မိနစ် ၃၀လောက် လှုပ်လှုပ်ရှားရှား နှလုံးကို ပိုအလုပ်ပေးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးကို အချိန်ယူပြီး ပုံမှန်လုပ်ပါမှ သိသိသာသာမြင်ရမှာပါ။ ( ဥပမာ ပြေးတာမျိုး)\nအစေ့အဆံ၊ ထောပတ်သီး၊ သံလွင်ဆီတွေက သွေးတွင်းမှာ မကောင်းတဲ့ အဆီ cholesterol တွေကို လျှော့ချပေးပေမယ့်လည်း သူတို့ဟာ ကယ်လိုရီတွေ အများကြီးပါပါတယ်။ ထောပတ်သီး တစ်လုံးဟာ ၂၀၀ ကယ်လိုရီရှိပါတယ်။ သွေးတွင်းအဆီကို လျှော့ပေးပေမယ့် အများကြီးစားရင် ခန္ဒာကိုယ် အဆီတက်လာမှာ ကျိမ်းသေပါပဲ။\nဗိုက်ထဲ အစာမရှိပဲ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်\nအစားမစားထားပဲ လေ့ချင်ခန်းလုပ်တဲ့ အခါ ကိုယ်ခန္ဒာက လောင်ကျွမ်းလိုက်တဲ့ ကယ်လိုရီက အဆီကမဟုတ်ပဲ ကြွက်သားက ဖြစ်နေပါတယ်။ အဲဒီတော့ ကြွက်သားသာကုန်သွားပြီး အဆီက မကျပဲ ဘတ်လတ် ဘတ်လတ် ဖြစ်တာပေါ့နော်။ ကိုယ်မှာ ကြွက်သားများများရှိတာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ကယ်လိုရီများများ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားကို ကြိုစားထားရင် ကြွက်သားမှ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းတာကို ကာကွယ်နိုင်သလို လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း အားအင်ပြည့်ပြည့်နဲ့ လုပ်နိုင်မှာပါ။\nကိုယ်လည်း ဝိတ်ချ၊ သူလည်း ဝိတ်ချကတော့ အကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝိတ်ချနေတဲ့အချိန် သူက ဟိုဟာတွေ ဝယ်လာလိုက်၊ ဒီနေရာမှာ သွားစားလိုက်၊ ကိုယ်က ပါ ပါသွား၊ ဝိတ်ကျဖို့ကို မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ သင်ဝိတ်ကျဖို့က သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အားပေးမှုလည်း လိုအပ်ပါတယ်။ အပြင်မှာ စားတဲ့အခါ သူ့အကြိုက် သူမှာ၊ ကိုယ့်အကြိုက်ကိုယ်မှာ လုပ်ကြည့်ပေါ့။\nအစာအုပ်စု တစ်ခုလုံးကို ချန်လှပ်ထားခြင်း\nအစာအုပ်စု ၃ စုရှိတဲ့ အထဲမှာ (protein/ fat/ carbohydrate) အုပ်စုတစ်စုကို လုံးဝမစားပဲ ဖယ်ထားရင် အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေရှိနိုင်တဲ့အပြင် ကိုယ်ရှောင်ထားတဲ့ အစာဆို ပိုစားချင်၊ စားမိရင် နင်းကန် ဖိစားတတ်တာမို့လို့ ၊ လုံးဝရှောင်တာထက် အနည်းအကျဉ်းတော့ စားပေးဖို့လိုပါတယ်။\nဝိတ်လျှော့ဖို့ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် လုံလောက်အောင် အိပ်ပါ။ တစ်နေ့တာကို ချောမွေ့စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ အိပ်စက်တဲ့ နာရီ ပြည့်ဝဖို့လိုပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝရင် ခန္ဒာကိုယ် အစားပိုစားစေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်ပေးပါသတဲ့။\nသာမန်လူတွေ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားပေးဖို့ လိုအပ်သလို ဝိတ်လျှော့တဲ့ လူတွေက ပိုပြီးတောင်လိုအပ်လှပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ ကယ်လိုရီနည်းနည်းနဲ့ အာဟာရ၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်တွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ဗိုက်ပြည့်တာကို အချိန်ကြာကြာထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။\nပွပွရရ ဝတ်တာ လူကိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပေမယ့် ကိုယ့် အင်္ကျီအောက်မှာ ဘယ် အခြေအနေရောက်နေလည်း မမြင်ရတော့ပါဘူး။ Fitting လေး ဝတ်မှ အင်္ကျီတွေကျပ်လာတဲ့အခါ ဪ ငါဝလာပါလား? လျှော့ရမယ် စသဖြင့် သိလာမှာပါ။\nမနက်စာ တစ်နှပ်လျှော့ လို့ ကယ်လိုရီ ၀င်တာ သက်သာလိမ့်မယ်မထင်ပါနဲ့။ ခနာကိုယ်က သူ့ကို အငတ်ထားတယ် ဖက်ပြီး အဆီတွေပိုစုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မနက်စာကို ပြည့်ပြည့်၀၀ စားပါ။ အသားဓာတ်များတဲ့ အစာကိူ စားခြင်းဖြင့် ပြည့်တင်းတဲ့ ခံစားမှုကို ဖြစ်စေပြီး နေ့ရဲ့ နောက်ပိုင်း စားလာမယ့် ပမာဏ ကို လျှော့ချပေးပါမယ်။\nတစ်ခါစား ပမာဏ မထိန်း\nDiet လုပ်တဲ့ နေရာမှာ အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသောက်မယ်ဆိုရင် portion control ဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်လှပါတယ်။ ကိုယ်စားမယ့် ပန်းကန် အရွယ်အစား ခွက်အရွယ်အစားကို ချုံ့ ပစ်လိုက်ပါ။ တစ်ပန်းကန်ကုန်တာနဲ့ ဦးနောက်က ဗိုက်ပြည့်တဲ့ signal ထုတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။\nကိုယ် computer လုပ်ချိန် TV ကြည့် ချိန်မှာ ကြွပ်ကြွပ်ဝါးတဲ့ သရေစာတွေ အနားမှာ မထားပါနဲ့။ တစ်ခုခုကို စိတ်၀င်စားနေတဲ့ အချိန် ကောက်၀ါးနေလိုက်ရင် ဘယ်နှစ်ခု ၀င်သွားလည်းတောင် သိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အစာကို အချိန် သတ်သတ် ကန့်သတ်ပြီးစားပေးပါ။\nGas ပါတဲ့ အအေးကို လက်မလွတ်နိင်\nGas ပါတဲ့ အအေးတွေက သင့်ကို သကြားကလွဲလို့ ဘာ အာဟာရမှပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ Diet soda တွေအပါဝင်ပေါ့။ စစ်တမ်းတွေအရ diet soda သောက်တဲ့သူတွေဟာ အချိုရည် မသောက်တဲ့သူတွေထက် ၅၀၀ ရာခိုင်နှုန်း ခါးအတိုင်း ပိုကြီးပါသတဲ့။\nသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ရည်းစား နဲ့ အပြင်ထွက်စားတာက စိတ်အပန်းဖြေစရာ ဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ မှာတာ ကိုယ်လိုက်စားတဲ့ အခါ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ပန်းတိုင် ဘယ်ရောက်တော့ ပါမလဲ။ နောက် တစ်ခါ မလွဲမေရှောင်သာ လို့ စားရ တဲ့ အခါ သူ့ အတွက်သူမှာ ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်မှာ စနစ်ကျင့်သုံးပါ။\nဆောင်းပါးလည်းတော်တော်ရှည်သွားပြီ။ မြတ်ကြည် လည်း diet ကာလထဲမှာပါပဲ။ စမ်းသပ်ကာလ (တစ်ပတ်) ကျော်သွားရင် နည်းကောင်းလေးတွေ ဝေမျှပေးပါမယ်နော်။\nပျိုမေတို့အတွက် ဒီဆောင်းပါးလေးကို Lizzi Fuhr ရေးသားတဲ့ Reasons you are not losing weight ကို မှီငြမ်း ရေးသားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။\nလိုချင်တဲ့ ပန်းတိုင်သို့ အမြန်ဆုံး တက်လှမ်းနိုင်ပါစေရှင်။\nPlease visit my facebook page http://www.facebook.com/thanakharmay for more beauty tips and updates.


ပြင်သစ်သရုပ်ဆောင်သမိုင်းဝင်အပြေးပြိုင်ပွဲ, Pari Mutuel Urbain သည်အွန်လိုင်းဂိမ်းစျေးကွက်စတင်ဖွင့်လှစ်ချိန်မှ စ၍ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲခဲ့သည် 2010. PMU.fr သည်သုံးစွဲသူများအားမြက်ကိုသာအာရုံစိုက်ပြီးအားကစားတွင်လောင်းကစားသို့မဟုတ်လောင်းကစားခြင်းကိုသာခွင့်ပြုသည်.\nသင်အားကစားလောင်းကစားကိုနှစ်သက်လျှင်, PMU Sport အသစ်သည်ဖောက်သည်တစ် ဦး စီအားအပိုဆုကြေးတစ်ခုပေးသည် 100 ယူရို. http မှစာရင်းသွင်းခြင်းအားဖြင့်://paris-sportifs.pmu.fr/, ရှုံးနိမ့်ပါကသင်၏ပထမဆုံးလောင်းကြေးကိုပြန်အမ်းမည်, ၏ကန့်သတ် 100 ယူရို.\nအာရုံစူးစိုက်မှု, သို့သော်, PMU sport turf ဆုကြေးများကိုအပိုဆုကြေးတစ်ခုဖြင့်စုဆောင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ 100 ယူရိုနှင့် PMU ၏ဖဲချပ်ဆုကြေး 25 ငွေမသွင်းဘဲယူရိုငွေကိုသင်၏သွင်းငွေကိုသင်၏လုပ်ဆောင်မှုပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်ပါ. သငျသညျ PMU အားကစားဆုကြေးငွေ၏အားသာချက်ကိုယူချင်လျှင်, သင်၏အကောင့်ကိုဖွင့်သောအခါ "SPORT" နံပါတ်ကိုရိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့်ရွေးချယ်နိုင်သည်.\nဒီ PMU ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။ 2020?\nအကောင့်ဖွင့်ပြီးနောက်, PMU အားကစားများသည်သင့်အားငွေကြေးပေးလိမ့်မည် 100% အကယ်၍ သင်၏ကန့်သတ်ချက်အထိသင်ရှုံးလျှင်ပထမအလောင်းအစားဖြစ်သည် 100 €.\nဥပမာအားဖြင့်, ထံမှပထမ ဦး ဆုံးအလောင်းအစားပျောက်ဆုံးပြီးနောက် 20 €, ဆိုက်ကသင့်အားငွေပေးချေသည် 20 သင့်ရဲ့ကစားသမားအကောင့်ပေါ်€. ထံမှပထမ ဦး ဆုံးအလောင်းအစားပျောက်ဆုံးပြီးနောက် 100 €သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်, မင်းပြန်ကောင်းလာ 100 €.\nမှ 22 မှာ 31 ဇန်နဝါရီလ 2020, ဂိမ်းခရက်ဒစ်များကိုပြန်ဖွင့်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ဘဏ်ငွေလွှဲခြင်းဖြင့်၎င်းကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ဖျက်နိုင်သည်. ဤသည်မှာ PMU သည်အားကစားလောင်းကစားဈေးကွက်သို့ရောက်ရှိရန်ငွေသားကမ်းလှမ်းခြင်းဖြစ်သည်။!\nပထမငွေသွင်းငွေပမာဏနှင့်တစ်ဆင့်အဆင့်ဆင့်ဥပမာ 50 € :\nဤ link ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့် PMU အတွက်မှတ်ပုံတင်ပါ.\nSPORT frame ထဲရှိကုဒ်ကိုရိုက်ထည့်ပါ "ကျွန်တော်ကြိုဆိုပါတယ်. »\nသင်လောင်းကြေးဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ၊ 50 ယူရိုသည်ပြင်သစ်နှင့်ပီရူးတို့အကြားတွင်သရေကျခြင်းဖြစ်သည် (Rang 4).\nသင်နိုင်ရင်, သင့်အနေဖြင့်ပြန်အမ်းငွေကိုခွင့်မပြုပါ, သင်တို့မူကားနိုင်ကြ၏ 50 x4= 200 €!\nသင်ရှုံးမယ်ဆိုရင်, မင်းရတယ် 25% မင်းရဲ့ 50 € (ဘယ်မှာလဲ 12,50 €) in 10 ရက်ပေါင်း.\nသင်၏အကောင့်သည်ကစားသမားအားအတည်ပြုပြီးသင်လက်ခံသည် 75% (37.50 €) in 10 ရက်ပေါင်း.\nPMU အားကစားအပိုဆုကိုမည်သို့ကောင်းကောင်းသုံးရမည်နည်း ?\nသင်ပထမအကြိမ်လောင်းလျှင်ရှုံးပါကအစားထိုးပြီးနောက်, အာရုံစူးစိုက်ပါ။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်လွှတ်ခြင်းမပြုမီတစ်ကြိမ်သာအကျုံး ၀ င်ပါလိမ့်မည်.\nအပိုဆုကြေး FreeBets ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်, ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ PMU အားကစားလောင်းကစားအကောင့်မှငွေပေးချေခြင်းဖြင့်လောင်းထားသောအလောင်းအစားများသာဖြစ်သည်.\nပေးဆောင်ပမာဏနှင့်အတူ, သို့သော်သင်လောင်းနိုင်သည် 100 ယူရိုသို့မဟုတ်အများအပြားအလောင်းအစားသို့ခွဲ (ဥပမာအားဖြင့် 10 paris 10 ယူရို) သင်ပြန်ဆပ်၏အပြည့်အဝငွေပမာဏကိုပြန်လည်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှီတိုင်အောင်. ဥပမာအားဖြင့်အားကစားဆုကြေးငွေဖြစ်သော BetStars ကဲ့သို့သောအခြားပလက်ဖောင်းများတွင်ထိုသို့ဖြစ်သည်.\nPMU အားကစားဆိုင်ရာလောင်းကစားအစီအစဉ်များသည်အန္တရာယ်များကိုကန့်သတ်ထားစဉ်ငွေရှာရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်. PMU ကမ်းလှမ်းမှုသည်သင်ပေးဆောင်သောအပိုဆု ParionSport ထက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်\nရေတွက် 150 ယူရို. သို့သော် PMU အပိုဆုကြေးများသည်အပိုဆုကြေးအဖြစ်ဆွဲဆောင်မှုရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးအနိုင်ရသည့်ငွေကြောင့်ဆုတ်ခွာရန်အတွက်တစ်ကြိမ်ကစားလိမ့်မည်.\nhttp အတွက်မှတ်ပုံတင်သည့်အခါသတိထားပါ://paris-sportifs.pmu.fr/ ကိုသင်၏အဆက်အသွယ်အသေးစိတ်ကိုရိုက်ထည့်ပြီးသင့်အကောင့်အားအတည်ပြုခြင်းအတွက်စာရွက်စာတမ်းများယူဆောင်လာရန် 30 ရက်ပေါင်း. ဒီအဆင့်ကပြန်အမ်းငွေအတွက်အရေးကြီးတယ်.\nPMU တွင်ငွေသွင်းခြင်းနှင့်ငွေထုတ်ခြင်းပြုလုပ်နည်း ?\nသင်၏လောင်းကစားလိုင်းကို PMU.fr တွင်ပြုလုပ်ရန်, ပထမ ဦး ဆုံးသင်ငွေသွင်းရန်လိုအပ်သည်. အဲဒီအတွက်, PMU သည်ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းကိုပေးသည်. ဒီတော့, သင့်မှာခရက်ဒစ်ကဒ်မရှိရင် (သို့) အင်တာနက်မသုံးချင်ရင်, အခြားနည်းလမ်းများ.\nPMU.fr ဖိုင်အတွက်, အောက်ပါသိုက်နည်းလမ်းများမှရွေးချယ်ပါ:\nအားလုံးနီးပါးခရက်ဒစ်ကတ်: ဗီဇာ, MasterCard, အီလက်ထရွန်…\nPaysafecard: ဆေးရွက်ကြီးဘားမှာရရှိနိုင်, အကယ်၍ သင်၏စစ်ဆင်ရေး၏ဉာဏ်ပညာကိုသင်မလိုချင်ပါကသို့မဟုတ်မြေပုံမဆွဲလိုလျှင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်\nBillets ပရီမီယံ: paysafecard မှတူညီတစ်ခုစစ်ဆင်ရေး\nဘဏ်ငွေလွှဲ (တစ်နောက်ဆုံးနေ့ရှိပါတယ်3မှာ4ရက်ပေါင်း)\nငွေသားထုတ်ယူရန်အတွက်, တစ်ခုတည်းသောလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသောနည်းလမ်းသည်ဘဏ်ငွေလွှဲဖြစ်သည်. ၎င်းသည်ပြင်သစ်ဥပဒေအရလိုအပ်သောကြောင့်အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားသူလိုင်စင်အတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။. သငျသညျပမာဏကိုကနေလွတ်လပ်မှုအောင်ပွဲရယူနိုင်သည် 15 ယူရို.\nအားကစားခံစားရန်အတွက် PMU အပိုဆုကြေး, http သို့သွားပါ://paris-sportifs.pmu.fr/\nအားကစားလောင်းခြင်းအပိုဆုကမ်းလှမ်းချက်များကိုရှာပြီးနှိုင်းယှဉ်ရန်, အခမဲ့အားကစားလောင်းကစားစာမျက်နှာကိုသွားပါ. သင်သည်ဤအပိုဆုစာမျက်နှာများတွင်တွေ့လိမ့်မည်, အရာဆုကြေးငွေ ParionsSport နှင့်ပြင်သစ်စျေးကွက်အပေါ်အားလုံးကမ်းလှမ်းမှု.\nအကယ်၍ သင်သည် Poker အတွက်ဘောနပ်စ်ကိုစိတ်ဝင်စားလျှင်, ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ Texas Holdem poker ကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ\nPrevious Previous post: PMU ပြင်သစ်\nNext Next post: ပြင်သစ် Unibet


Home » Food, Drink & Recipes » Food Safety နိဒါန်း\nကျုပ်တစ်ယောက်များဗျာ အစားအစာ သိပ်မက်တာ၊ မက်ဆို ငတ်ခဲ့တာကိုး။ ကျုပ်မသိခင်တုန်းက ပိန္နဲသီးဟင်းချက်ကို တောဝက်သားဆိုပြီး စားခဲ့ရဖူးတယ်။ မြင်းခွာရွက်တွေနှုတ်ပြီး သုတ်စားခဲ့ရတာလဲ အခါခါ။ ဆီနှစ်ကျပ်ခွဲသား၊ အချိုမှုန့် ၅ိ/- တန်တစ်ထုပ်၊ ဆား တစ်ကျပ်တန်တစ်ထုပ်ကို အိမ်က ဒန်အိုးအကောင်းလေးကို တူနဲ့ ထုပြီး လဲစားခဲ့ရဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျုပ်ဂုဏ်မငယ်ပါဘူး။ ပြောရရင် အရာရှိသားသမီးဖြစ်ခဲ့တော့ ပုဆိုးအပေါက် ဖာတစ်ရာထပ်နေတာနဲ့ ကားခေါင်းခန်းမှာ ထိုင်ပြီး ကျောင်းတက်ခဲ့ဖူးတာကိုးဗျ။\nကျုပ်တစ်ယောက် အိမ်က အမေ ဘယ်လိုချက်ချက်၊ ဗိုက်ဆာတာနဲ့ စားရတော့ သိပ်စားကောင်းသဗျ။ နောက်တော့ အရွယ်လေးရောက်လာတော့ လမ်းဘေးတွေ့ကရာဆိုင်တစ်ခုခုမှာ ၀င်စားလိုက်တာပဲ။ မြောင်းဘေးမှာ ဖွင့်တာလဲ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်၊ တိုက်နံရံမှာ ကပ်ဖွင့်တာလဲ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်၊ အဖီလေးဆွဲပြီး လူသွားစင်္ကြန်ပေါ်မှာ ဖွင့်တာ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်၊ စားလိုက်တာပဲ။ ဘာပြောကောင်းမလဲ ဘယ်နေရာစားစား စားကောင်းတာချည်းပဲ။ ကိုယ့်ရှေ့ရောက်လာတဲ့ထဲက ပန်းကန်ထဲကဟာ ကောက်မော့ချင်မော့၊ စားချင်စား၊ အရသာတယ်ရှိသဗျား။\nဂလိုနဲ့ ၃ နှစ်ကုန်ဆုံးလေသည်ပေါ့။\nအောင်မြင်စွာနဲ့ပဲ ဆင့်ကာပူရက ဆုတ်ခွာလာပြီးတဲ့နောက် ကျုပ်တစ်ယောက် တစ်ခါ စားဖူးခဲ့တဲ့ KFC က အလုပ်ခေါ်တော့ ၀မ်းသာအားရ လျှောက်သဗျား။\nဖွင့်မယ်လို့ ကြားခါကစတော့ ဈေးသိပ်များမယ်ထင်မိတယ် ။\nမြန်မာ့နည်း မြန်မာ့ ဟန် ဆိုတာကိုးးး ဆိုဗျ။\nဖတ်တော့ ဖတ်သွားပါပြီ ကိုရင်ရှုံးရေ။\n.ကောင်းပါတယ်..ခုကာလမှာ ကိုရင်ပြောတဲ့ Food Safety ကအရေးကြီးလာသဗျ\nကျောက်စ်တို့ငယ်ငယ်က ထောက်လှမ်းရေးတင်ဦးရဲ့ ပျားဂေဟာစီမံကိန်းနဲ့…\nကြက်ကြော်က သနပ်ခါးလိမ်းထားသလိုပဲ … အားဟိ\nသူ့သားတော်မောင် သစ်ခွဆရာကြီးအကြောင်းတောင် မနေ့တနေ့ကပဲ စကားစပ်မိသေး..။\nနော်လည်း မှက်မိဒဲ… ကန်ဒေါ်ဂျီးဇောင်းက စိုက်ပျိုးရေးခြံမှာလဲ ပျားဂေဟာစိုပီး ကြက်၊ ငုံး ကြော်ရောင်းတယ်ထင်တယ်။ နောက်ပိုင်း ကွာလတီကျပီး ငုံး၊ကြက်ကြော်တွေ ပိန်လှီလာလိုက်တာ နောက်ဆုံး ပျောက်သွားပါရေ။ ဘာလို့ မရောင်းတော့ တာလဲလို့ အဲဒုံးက လူဂျီးတွေကို မေးဖူးတယ်။ ကြောက်လို့ထင်ပါရဲ့ ဘာမှ ရေရေရာရာ မပြောပြဘူး။ သွားလေသူ ထောက်မှူးချုပ်ဟောင်း မျက်မှန်ဂျီးရဲ့ ကိုယ်တိုင်ရေးစာဆိုတာ အင်တာနက်မှာ သူ့သမီးတင်တာ ဖတ်ဖူးတယ်။ အဲဒမှာ ပျားဂေဟာတည်ထောင်ဘုံ၊ ကြက်မွေးမြူ ရေးလှုပ်ပုံ ရေးထားတယ်။ အဲဒီ ပျားဂေဟာစီမံဂိန်းနဲ့ လူတွေထောက်ခံလာလို့ သူလဲပြုတ်ရော ထောက်လှမ်းရေးကွန်ရက်နဲ့ ပျားဂေဟာပါ မာလကီးယားသွားတယ်လို့ သိဒါပဲ။\nသများလဲ Food Hygine သင်တန်းဖွင့်ဖို့ကြိုးသားနေတာ စားသောက်ဆိုင်တွေကိုရည်ရွယ်ပြီးပေါ့။ အပိုတွေလို့ထင်ပုံရဘူမှစိတ်မွင်ဇား\nပြောချင်တာက အဆင့်အတန်း နိမ့်တယ်ပြောတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အရင်လို တစ်ဖက်ပိတ်ကြီးနေနေတုန်းက ဘာမှ မဖြစ်ဘူးပေါ့။ ခုများတော့ နိုင်ငံတစ်ကာနဲ့ ဆက်ဆံလာရတော့ ကိုယ်လဲ စားသုံးသူ ရပိုင်ခွင့်တွေ သိထားဖို့ လိုမယ်ထင်တယ်။ လေးပေါက်ပြောသလို ဘုန်းကနဲ လဲမသေရင် ပြီးတာပဲဆိုနိုင်ပေမယ့် သူက အတွင်းကို လှိုက်စားတတ်တဲ့ သဘောသဘာဝရှိတယ်။ ဆိုတော့ ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုပြီး စားကြတယ်ဗျာ။ ဖြစ်လာရင် ကိုယ်ပဲ ခံရမှာလေ၊ အဲ့ဒီမှာ ဘယ်သူက တာဝန်ခံမလဲ? အစိုးရလား? ရောင်းချသူလား? စားသုံးသူလား? အဲ့လိုတွေ ရှိတယ်လေ။ ကိုယ်က ၀ယ်လဲစားရသေးတယ်၊ ကိုယ့်ဖာသာလဲ တာဝန်ယူရသေးတယ်ဆိုရင်တော့ မဟုတ်သေးဘူးနော။ အခြေအနေတွေက မှားနေတယ်။ အဲ့ဒါလေး ပြောချင်တာ။\nကိုရှုံး ရဲ့ ပိုစ်ကို တကယ်သဘောကျပါတယ်\nကျုပ်တို့ လောက စကားနဲ့ ပြောရရင် QCD ပေါ့ဗျာ\nကိုရှုံး ရဲ့ ရသလဲ ပါ၊ ဗဟုသုတလဲ မြောက် တဲ့ စာတွေ မဖတ်ရတာကြာ ပေါ့။\nရာသီစာလို ခုချိန်မှာ KFC ကို မိတ်ဆွေတွေကို လက်ဆောင်ပေးတာ အကောင်းဆုံးလက်ဆောင် ဖြစ်နေတယ်။\nခုလိုသိခွင့်ရတာတော့ ကိုရှုံးကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။\nဟင်းချိုမှုန့်မပါတဲ့အစားအစာဆို food fasety ဖြစ်ပါတယ်တဲ့\nအသီး အရွက် တွေ စိုက်ချိန်မှာ ဆေးတွေသုးံ ပြီး စိုက်နေကြသလို အသီးတွေဆိုရင်လည်း တချို့ က မြန်မြန်မှည့် ချင်တာ အရောင် တက်ချင်တာတွေကြောင့် ဆေးတို့ကြပြန်တယ်။ ကိုယ်ခံ အားမကောင်းတဲ့ အချိန်တွေမှာနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာဒါမျိုးတွေ စားမိရင် ဝမ်းမကောင်းသလိုလို မအီမသာခံစားရတာမျိုးတွေလည်းရှိတယ်။ နိဒါန်း ဆိုတော့ အစပဲရှိသေးတယ်။ ဆက်ရေးပေးပါဦး။


ကလေးတှရေဲ့ဘာသာစကားစှမျးရညျကို တိုးတကျစဖေို့ | Dr Myanmar | Myanmar Medical Website\nကြှနျမကလေးလေး ဘယျတော့မြားမှ စကားစပွောပါ့မလဲ? ဆိုတာမိဘတှဆေီက မကွာမကွာကွားနကြေ စကားတဈခှနျးပါပဲ။ ဒါ့ကွောငျ့ ကလေးတှရေဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ ပွောဆိုဆကျဆံမှု ဖှံ့ဖွိုးပုံကိုလလေ့ာပွီး ကလေးတှစေကားစပွောဖို့၊ အခငျြးခငျြးဆကျသှယျနိုငျဖို့ ဘယျလိုအားပေးကွမလဲဆိုတာကို ဆှေးနှေးပေးသှားပါမယျနျော။\nစကားပွောကြှမျးကငျြဖို့၊ သူတဈဖကျသားပွောတာကို နားလညျနိုငျဖို့နဲ့ ပွနျပေးရမယျ့အဖွကေို သခြောသိရှိနိုငျဖို့ဆိုတာ လူ့ဘဝမှာအရေးကွီးတဲ့ အရညျအသှေးတှပေါ။ ပွောဆိုဆကျသှယျနိုငျမှသာ သူငယျခငျြးအပေါငျးအသငျးတှဖှေဲ့နိုငျပွီး လူ့ဘဝအရသာကို အကောငျးဆုံးတှကွေုံ့ခံစားနိုငျမှာပေါ့။ ဒီလို တတျကြှမျးလိမ်မာနိုငျဖို့အတှကျ မိဘဆိုတာ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးအကွီးဆုံး လကျဦးဆရာတှပေါပဲ။\nကလေးတဈယောကျဟာ အသကျ ၁၂ လကနေ ၁၈ လကွားမှာ ပထမဆုံးစကားလုံးကို စပွောလရှေိ့ပါတယျ။ ဒီအဆငျ့ကိုရောကျပွီဆိုရငျ တဖွညျးဖွညျးခငျြး သငျယူလလေ့ာပွီး မွနျမွနျပွောဆိုတတျမွောကျသှားကွတာပါပဲ။ ဒီလို ကလေးတှရေဲ့ဘာသာစကားပွောဆိုကြှမျးကငျြတတျမွောကျမှုကို ဘယျလိုအားပေးပြိုးထောငျကွမလဲ?\n1. ကလေးအာရုံစူးစိုကျမှုကို ရယူပါ။\nကလေးကိုမကျြနှာမူပွီးထိုငျလိုကျပါ။ စကားစမပွောခငျ ကလေးနာမညျလေးကို အရငျချေါလိုကျပါ။ နှဈယောကျလုံးရှမှေ့ာရှိတဲ့ပစ်စညျးတဈခုခုကို စပွောကွညျ့ပါ။ ဒီလိုနညျးအားဖွငျ့ စကားလုံးတှရေဲ့အဓိပ်ပါယျကို ကြှမျးကငျြတတျမွောကျလာပါလိမျ့မယျ။\nသီခငျြးဆို၊ အသံအမြိုးမြိုးလုပျ၊ မကျြနှာအမူအရာအပွောငျအပကျြတှေ လုပျပွပါ။ ရှကျစရာမလိုပါဘူး။ ဒီလို အပွောငျအပကျြတှေ ပွောဆိုလုပျပွခွငျးဟာ ကလေးရဲ့အာရုံစူးစိုကျမှုကို ရစသေလို ကလေးကိုရယျမောပြျောရှငျစပွေီး ဘာသာစကားတိုးတကျမှုကိုလညျး မွနျဆနျစပေါတယျ။\n3. မေးခှနျးမမေးဘဲ စကားတှပွေောပါ။\nမေးခှနျးတှအေမြားကွီးမေးတာဟာ ကလေးကိုစာမေးပှဲစဈနသေလိုပါပဲ။ ဒီ့အစား စကားပွောပါ။ ကလေးဘာလုပျနတေယျ၊ ဘာတှဖွေဈနတေယျဆိုတာမြိုးတှေ ပွောပေးပါ။\nကလေးတှဟော လူကွီးတှထေကျစာရငျ ကွားလိုကျတာကို အဓိပ်ပါယျဖျောဖို့နဲ့ ပွနျပွောဖို့စဉျးစားခြိနျ လိုပါတယျ။ ဒီလိုအဖွပွေနျစောငျ့နခြေိနျမှာလညျး သူတို့ကိုသခြောအာရုံစူးစိုကျကွညျ့ထားသငျ့ပါတယျ။\nကလေးနားလညျလှယျမယျ့ ရိုးရိုးရှငျးရှငျးအသုံးအနှုနျးတှကေိုပဲ သုံးပါ။\n6. ကိုယျပွောတဲ့စကားကို ထပျထပျပွောပေးပါ။\nတဈခှနျးတညျးကို ထပျခါထပျခါပွောသငျ့ပါတယျ။ ကလေးလေးတှဟော သူတို့ကွားလိုကျတဲ့စကားကို နားလညျသဘောပေါကျဖို့နဲ့ လလေ့ာမှတျသားနိုငျဖို့ အကွိမျကွိမျအထပျထပျ ကွားဖို့လိုပါတယျ။\nပွောတာကို ကလေးသခြောစူးစိုကျနားလညျဖို့ သီခငျြးသံတှေ၊ တီဗီသံတှကေို တိုးပေးဖို့လိုပါတယျ။\nဥပမာ ကလေးက “ကား” လို့ပွောရငျ ဟုတျတာပေါ့။ “ဘတျဈကားအကွီးကွီး”။ လို့ထပျဖွညျ့ပွောပေးခွငျးဖွငျ့ ကလေးကိုဘာသာစကားရဲ့ နောကျအဆငျ့ကို တကျစနေိုငျပါတယျ။\nကလေးတှရေဲ့ ပထမဆုံးစကားဟာ မိခငျဘာသာစကားဖွဈဖို့ အရေးကွီးပါတယျ။ အင်ျဂလိပျစကားကနောကျပိုငျး ကြောငျးမှာစသငျလို့ရပါတယျ။\nကလေးငယျလေးတှဟော အမှားတှပွေောတတျကွပါတယျ။ အရငျဆုံး အမှနျပွနျမပွငျသေးဘဲ နားလညျကွောငျးပွပါ။ ပွီးမှကလေးကို စကားလုံးအမှနျကို ပွနျပွောပွပါ။ တကယျလို့ကလေးက “ခှေး…ခှေး” လို့ပွောလာခဲ့ရငျ “ဟုတျတာပေါ့ ဟိုမှာခှေးတဈကောငျ”လို့ ပွနျပွောတာမြိုးပေါ့။\nကလေးပွောတာကိုပွနျပွောပေးပါ။ ဒါဟာ ကလေးကို သူပွောတာစိတျဝငျစားကွောငျးပွတာဖွဈသလို အသံတှစေကားတှကေ အရေးကွီးကွောငျးပွတာလညျး ဖွဈပါတယျ။ ကလေးရဲ့ဘာသာစကားတိုးတကျမှုအတှကျလညျး အရေးပါပါတယျ။\nတခြို့ကလေးတှအေဖို့ စကားပွောတာ၊ နားထောငျတာဟာ သူမြားထကျကိုပိုပွီးတော့ ခဲယဉျးတတျပါတယျ။ စကားလုံးတှေ၊ စာကွောငျးတှကေို နားလညျရခကျခဲတတျပါတယျ။ တဈခြို့ကလေးတှကေတြော့ စကားလုံးအမှနျရှေးခယျြရတာ၊ အသံအမှနျရှေးခယျြရတာ၊ စာလုံးပွနျစီရတာ ခကျခဲနတေတျပွနျရော။ ဒီလိုကလေးတှကေတြော့ အထူးဂရုစိုကျမှုလိုအပျပါတယျ။\nကျွန်မကလေးလေး ဘယ်တော့များမှ စကားစပြောပါ့မလဲ? ဆိုတာမိဘတွေဆီက မကြာမကြာကြားနေကျ စကားတစ်ခွန်းပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးတွေရဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံမှု ဖွံ့ဖြိုးပုံကိုလေ့လာပြီး ကလေးတွေစကားစပြောဖို့၊ အချင်းချင်းဆက်သွယ်နိုင်ဖို့ ဘယ်လိုအားပေးကြမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပေးသွားပါမယ်နော်။\nစကားပြောကျွမ်းကျင်ဖို့၊ သူတစ်ဖက်သားပြောတာကို နားလည်နိုင်ဖို့နဲ့ ပြန်ပေးရမယ့်အဖြေကို သေချာသိရှိနိုင်ဖို့ဆိုတာ လူ့ဘဝမှာအရေးကြီးတဲ့ အရည်အသွေးတွေပါ။ ပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်မှသာ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေဖွဲ့နိုင်ပြီး လူ့ဘဝအရသာကို အကောင်းဆုံးတွေ့ကြုံခံစားနိုင်မှာပေါ့။ ဒီလို တတ်ကျွမ်းလိမ္မာနိုင်ဖို့အတွက် မိဘဆိုတာ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး လက်ဦးဆရာတွေပါပဲ။\nကလေးတစ်ယောက်ဟာ အသက် ၁၂ လကနေ ၁၈ လကြားမှာ ပထမဆုံးစကားလုံးကို စပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအဆင့်ကိုရောက်ပြီဆိုရင် တဖြည်းဖြည်းချင်း သင်ယူလေ့လာပြီး မြန်မြန်ပြောဆိုတတ်မြောက်သွားကြတာပါပဲ။ ဒီလို ကလေးတွေရဲ့ဘာသာစကားပြောဆိုကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်မှုကို ဘယ်လိုအားပေးပျိုးထောင်ကြမလဲ?\nကလေးကိုမျက်နှာမူပြီးထိုင်လိုက်ပါ။ စကားစမပြောခင် ကလေးနာမည်လေးကို အရင်ခေါ်လိုက်ပါ။ နှစ်ယောက်လုံးရှေ့မှာရှိတဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို စပြောကြည့်ပါ။ ဒီလိုနည်းအားဖြင့် စကားလုံးတွေရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို ကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်လာပါလိမ့်မယ်။\nသီချင်းဆို၊ အသံအမျိုးမျိုးလုပ်၊ မျက်နှာအမူအရာအပြောင်အပျက်တွေ လုပ်ပြပါ။ ရှက်စရာမလိုပါဘူး။ ဒီလို အပြောင်အပျက်တွေ ပြောဆိုလုပ်ပြခြင်းဟာ ကလေးရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရစေသလို ကလေးကိုရယ်မောပျော်ရွှင်စေပြီး ဘာသာစကားတိုးတက်မှုကိုလည်း မြန်ဆန်စေပါတယ်။\nမေးခွန်းတွေအများကြီးမေးတာဟာ ကလေးကိုစာမေးပွဲစစ်နေသလိုပါပဲ။ ဒီ့အစား စကားပြောပါ။ ကလေးဘာလုပ်နေတယ်၊ ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာမျိုးတွေ ပြောပေးပါ။\nကလေးတွေဟာ လူကြီးတွေထက်စာရင် ကြားလိုက်တာကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်ဖို့နဲ့ ပြန်ပြောဖို့စဉ်းစားချိန် လိုပါတယ်။ ဒီလိုအဖြေပြန်စောင့်နေချိန်မှာလည်း သူတို့ကိုသေချာအာရုံစူးစိုက်ကြည့်ထားသင့်ပါတယ်။\nကလေးနားလည်လွယ်မယ့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအသုံးအနှုန်းတွေကိုပဲ သုံးပါ။\nတစ်ခွန်းတည်းကို ထပ်ခါထပ်ခါပြောသင့်ပါတယ်။ ကလေးလေးတွေဟာ သူတို့ကြားလိုက်တဲ့စကားကို နားလည်သဘောပေါက်ဖို့နဲ့ လေ့လာမှတ်သားနိုင်ဖို့ အကြိမ်ကြိမ်အထပ်ထပ် ကြားဖို့လိုပါတယ်။\nပြောတာကို ကလေးသေချာစူးစိုက်နားလည်ဖို့ သီချင်းသံတွေ၊ တီဗီသံတွေကို တိုးပေးဖို့လိုပါတယ်။\nဥပမာ ကလေးက “ကား” လို့ပြောရင် ဟုတ်တာပေါ့။ “ဘတ်စ်ကားအကြီးကြီး”။ လို့ထပ်ဖြည့်ပြောပေးခြင်းဖြင့် ကလေးကိုဘာသာစကားရဲ့ နောက်အဆင့်ကို တက်စေနိုင်ပါတယ်။\nကလေးတွေရဲ့ ပထမဆုံးစကားဟာ မိခင်ဘာသာစကားဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်စကားကနောက်ပိုင်း ကျောင်းမှာစသင်လို့ရပါတယ်။\nကလေးငယ်လေးတွေဟာ အမှားတွေပြောတတ်ကြပါတယ်။ အရင်ဆုံး အမှန်ပြန်မပြင်သေးဘဲ နားလည်ကြောင်းပြပါ။ ပြီးမှကလေးကို စကားလုံးအမှန်ကို ပြန်ပြောပြပါ။ တကယ်လို့ကလေးက “ခွေး…ခွေး” လို့ပြောလာခဲ့ရင် “ဟုတ်တာပေါ့ ဟိုမှာခွေးတစ်ကောင်”လို့ ပြန်ပြောတာမျိုးပေါ့။\nကလေးပြောတာကိုပြန်ပြောပေးပါ။ ဒါဟာ ကလေးကို သူပြောတာစိတ်ဝင်စားကြောင်းပြတာဖြစ်သလို အသံတွေစကားတွေက အရေးကြီးကြောင်းပြတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ဘာသာစကားတိုးတက်မှုအတွက်လည်း အရေးပါပါတယ်။\nတချို့ကလေးတွေအဖို့ စကားပြောတာ၊ နားထောင်တာဟာ သူများထက်ကိုပိုပြီးတော့ ခဲယဉ်းတတ်ပါတယ်။ စကားလုံးတွေ၊ စာကြောင်းတွေကို နားလည်ရခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ တစ်ချို့ကလေးတွေကျတော့ စကားလုံးအမှန်ရွေးချယ်ရတာ၊ အသံအမှန်ရွေးချယ်ရတာ၊ စာလုံးပြန်စီရတာ ခက်ခဲနေတတ်ပြန်ရော။ ဒီလိုကလေးတွေကျတော့ အထူးဂရုစိုက်မှုလိုအပ်ပါတယ်။


12-31-2012 05:23 AM #11\nနိုင်ငံတနိုင်ငံရဲ့..လူတစုရဲ့အုပ်ချုပ်မှုကိုမလေးစား ချင်နေပါ..ထိုနိုင်ငံထဲကပြည်သူအားလုံးကိုကိုယ်စားပြု တဲ့ပြည်ထောင်စု\nအလံတော်ကိုတော့..ကချင်မှမဟုတ်..မြန်မာမှမဟုတ်..ကရင်မှမဟုတ်..တိုင်းရင်းသားပြည်သူအားလုံးလေးစားသင့်တ ယ်\nစစ်ဘေးကြောင့်ဒုတ်ခရောက်နေတဲ့ကချင်တွေကိုမစဉ်းစားပေး အားပဲမြန်မာနိုင်ငံတော်အလံကိုပြည်ပရောက်ကချင်တွေ\nanhinemet, AungDin, AungNN, badinf, BainnowSAYAR, barronbala, batoe, devilgrin89, domeno, frank, fridayborn, Grace, halo2007, hellocatcat, Hollinaz, honelay86, k-pooh, khit, ko too, kokothaw, ktg, Lady, lovercreator84, LU SHAY, maykyalzin, mggyi, mgmgthan, MNO.BN, mokenlay, orjawlan, Oscar Htun, palartoo, petit, pinkladylay, PiNyat, RunAtServer, san19682000, springnet1997, thuthuaung, toe, ywathitgyi, zani, zero6, zzz\n12-31-2012 12:28 PM #12\nKIA ခေါင်းဆောင်များ၏ ဆွေမျိုးများ တရုတ်ပြည်ဘက်သို့ ပြောင်းရွှေ့\nKIA ခေါင်းဆောင်ပိုင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်ဖြစ်တဲ့ ၀မ်ပေါင်သမ္မတနိုင်ငံထူထောင်ပြီး တရုတ်နဲ့လက်တွဲရေး လုပ်ဆောင် ချက်တွေကြောင့် ကချင်ပြည်နယ်၊ လိုင်ဇာတ၀ိုက်မှာ အစိုးရတပ်တွေနဲ့ တိုက်ပွဲတွေ အပြင်းအထန် ဖြစ်ပွားလျက်ရှိနေပါတယ်။ တိုက်ပွဲတွေမှာ KIA ဘက်က ထိခိုက်ကျဆုံးမှုတွေ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုမိုများပြား လာတဲ့အတွက် KIA ခေါင်းဆောင်တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ မိသားစုတွေ တရုတ်ပြည်ဘက်ကို အစောဆုံးဆုတ်ခွာသွားခဲ့ သလို ကျန်ရှိနေတဲ့ ဆွေမျိုးတွေလဲ အိမ်ထောင်စုအလိုက် တရုတ်ပြည်ဘက်ကို ပြောင်းရွှေ့နေကြပါတယ်။\nKIA ခေါင်းဆောင်ပိုင်းတွေရဲ့ ဆွေမျိုး၊မိသားစုတွေအနေနဲ့ အရင်ကထဲက တရုတ်ပြည်နယ်အစိုးရနဲ့ သဘော တူညီချက်တွေရှိထားတဲ့အတိုင်း လိုင်ဇာမှာနေလို့မရတော့တဲ့အတွက် ပြောင်းရွှေ့နေကြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မကြာမီရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ လိုင်ဇာဌာနချုပ်က အစိုးရတပ်တွေရဲ့လက်ထဲကို ကျရောက်တော့မဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နေပါတယ်။ KIA ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဗိုလ်မှူးကြီးလဂျွန်ကတော့ ``သူတို့ KIA တွေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် တွေကို ABSDF ကျောင်းသားတပ်မတော်ကနေတစ်ဆင့် စစ်တပ်က သိသွားတာဖြစ်တယ်လို့`` ပြောပါတယ်။ ``ABSDF ကျောင်းသားတပ်မတော်မှာ အစိုးရရဲ့ စစ်ထောက်လှမ်းရေးတွေရှိတယ်ဆိုတာ သူတို့သတိမပြုမိလို့ အခုလိုခံလိုက်ရခြင်းဖြစ်တယ်လို့`` လည်း ပြောပြပါတယ်။\nKIA ခေါင်းဆောင်တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ မိသားစုတွေဟာ တရုတ်ပြည်ဘက်မှာရှိနေတဲ့ သူတို့ရဲ့ ကျောက်စိမ်းကုမ္ပဏီ တွေမှာ အရှိန်အဟုန်မပျက်ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပေ မယ့် လိုင်ဇာမှာရှိနေတဲ့ တပ်ဖွဲ့ဝင်တွေနဲ့ မိသားစုတွေရဲ့ အနာဂတ်အရေးကတော့ ဘာမှသေချာရေရာခြင်းမရှိပါဘူး။ ကျန်ခဲ့တဲ့တပ်ဖွဲ့တွေမှာ စားနပ်ရိက္ခာ၊ ငွေကြေးနဲ့ ဆေးဝါးတွေလုံလောက်မှုမရှိတဲ့အတွက် တိုက်ပွဲမှာ ဒဏ်ရာပြင်းထန်စွာ ရရှိထားတဲ့ တပ်ဖွဲ့ဝင်တွေ အခြေအနေကဆိုးရွားနေသလောက် တရုတ်ပြည်ဘက်မှာရောက်နေတဲ့ KIA ဆွေမျိုးတွေကတော့ အခြေအနေ မပျက် စည်းစိမ်အပြည့်နဲ့ နေနိုင်မှာပါလို့ ဆက်လက်ပြောပြပါတယ်။\nAungDin, AungNN, badinf, barronbala, batoe, devilgrin89, frank, fridayborn, Grace, Hollinaz, honelay86, icy, k-pooh, ko too, ktg, Lady, lovercreator84, LU SHAY, mdychat, mggyi, mgmgthan, MNO.BN, mokenlay, orjawlan, Oscar Htun, PiNyat, RunAtServer, san19682000, silence, THIHA, thuthuaung, zero6, zinlatt, zzz\n12-31-2012 12:48 PM #13\nအဲ...စစ်တိုက်တာနဲမဆိုင်တာကတော့...ပြည်ပရောက်ကချင်တွေ..မိုက်မဲရိုင်းဆိုင်းပြီး...အကျဉ်းတန်အောင်လုပ်ရပ် ပဲ့ဖြစ်ပါတယ်။\n““““““““““““““““““““““““““““““““နိုင်ငံတော်အလံကိုအ မိနိုင်ငံတော်တိုင်းရင်းသားဖြစ်တဲ့ကချင်တွေကခြေနဲ့နင်းတယ်ဆိုတာ.””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” ””\nသည်ကနေ့ သက္ကရာဇ် ၂၀၁၂ခုနှစ်ရဲ့ နောက်ဆုံးနေ့ရက်တစ်ရက်ဖြစ်တဲ့ ၃၁ရက်နေ့မှာ မနက်စောစော\nဆေးရုံကိုထွက်လာတော့ မီးရထားပေါ်မှာ ဖေ့ဘုတ်ကို ဖွင့်ကြည့်မိပါတယ်။ စမြင်လိုက်တဲ့ ပုံက အတော့်ကို ကျက်\nသရေမရှိ၊စိတ်ပျက်ဖွယ် ပုံဖြစ်နေပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံတော်အလံကို ၀ိုင်းပြီး နင်းခြေနေကြတဲ့ ခြေထောက်တွေကို\nရိုက်ထားတဲ့ပုံ။သေချာတယ်သည်ပုံကတော့ ၂၀၁၂ခုနှစ်ရဲ့ ကျက်သရေမရှိဆုံးပုံထဲမှာ နောက်ဆုံးကနေကပ်ပြီး\nဘင်္ဂါလီတွေ ပြသနာ၊အိုအိုင်စီ ပြသနာတုန်းက မြန်မာနိုင်ငံအလံကို တိုင်းတပါးမှာ တိုင်းတပါးသားတွေက\nမီးနဲ့ရှို့၊ဖျက်ဆီးခဲ့ကြတဲ့ပုံတွေ မြင်ခဲ့ရဖူးတယ်။ ဒါဟာလည်း ကိုယ့်တိုင်းပြည်ကို တိုင်းတပါးသားက စော်ကားခြင်း\nတစ်မျိုးပါပဲ။ပိုပြီးစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းတာက မြန်မာပြည်ထဲက မြန်မာတိုင်းရင်းသားလူငယ်တွေက ကိုယ့်ကို\nစော်ကားထားတဲ့ပုံကို ဘာအဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သွားမှန်း မသိပဲ အင်တာနက်ပေါ်မှာ Share နေကြတဲ့ လုပ်ရပ်ပါ။\nအီရတ်နိုင်ငံလိဲု့ တိုင်းပြည်များမှာဆိုရင် နိုင်ငံတော်အလံထဲမှာကို သာသနာ့တံဆိပ်ပါနေတာမို့လို့ နိုင်ငံ\nတော်အလံကို ဖျက်ဆီး၊စော်ကားတာဟာနိုင်ငံရေးပြစ်မှုသာမကပဲ ဘာသာတရားကိုပါ စော်ကားရာရောက်တယ်လို့\nသတ်မှတ်ထားပါတယ်။သည်တော့အပြစ်ပိုကြီးတယ်ဆိုရမှာပေါ့။ လူမြင်ကွင်းမှာ အ၀တ်တွေဆွဲချွတ်ပြီး ခဲနဲ့ဝိုင်းပစ်\nခံရမလား။လည်မျိုကို အရှင်လတ်လတ်လည်လှီးခံရမလားကြိုက်တာရွေးလို့ရပါတ ယ်။ ဘယ်ဟာမှတော့ အရသာ\nကောင်းပြီ။နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံရဲ့ အလံကို ဘယ်လိုအပြုအမူတွေနဲ့ ပြုမူရင် စော်ကားတယ်ခေါ်ပါသလဲ။လေ့လာ\nကြည့်ရအောင်။အလံကို မီးနဲ့ရှို့မယ်၊မစင်တွေနဲ့ ပက်မယ်၊ အလံပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်မယ်၊အလံကို ချိတ်ဆွဲပြီး ခဲနဲ့\nပစ်မယ်၊ တံတွေးနဲ့ထွေးမယ်၊ သေနတ်နဲ့ ပစ်မယ်စတာတွေက နိုင်ငံတကာမှာ အတိအကျလက်ခံထားတဲ့ နိုင်ငံတော်\nအလံကို စော်ကားရာရောက်တဲ့ အပြုအမူတွေပါ။ အလံကို ပြောင်းပြန်လွှင့်တာကိုတော့ တချို့နိုင်ငံများမှာ အရေး\nပေါ်ဘေးဒုက္ခရောက်နေတဲ့ အချိန်မျိုးမှာလွှင့်ထူလေ့ရှိကြလို့ ခြွင်းချက်လို့ သဘောထားရမယ်။ အိမ်သာထဲမှာသုံးတဲ့\nစက္ကူတွေမှာ အလံပုံကိုသုံးစွဲတာ၊ကလေးငယ်တွေDiaperခေါ်တဲ့ ဖင်ထုတ်မှာ နိုင်ငံအလံကို သုံးရင်လည်း စော်ကား\nဘာရည်ရွယ်ချက်နဲ့ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံရဲ့ အလံကို စော်ကားဖျက်ဆီးကြတာပါလဲ။\n၁)နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံရဲ့ နိုင်ငံခြားရေးဝါဒကို ဆန္ဒပြချင်လို့၊\n၂)နိုင်ငံသားတွေရဲ့ လူမျိုးရေးဝါဒ၊ခံယူချက်များကို မနှစ်သက်လို့၊\n၃)နိုင်ငံ အစိုးရကို မကျေနပ်လို့၊\n၄)နိုင်ငံအတွင်းမှာ နေထိုင်ကြတဲ့ တိုင်းသူပြည်သားတွေကို စော်ကားချင်လို့၊\nစတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်များနဲ့ နိုင်ငံတော်အလံကို စော်ကားကြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nနိုင်ငံတော်အလံကို စော်ကားတဲ့ အမှုနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံကြီး နှစ်နိုင်ငံမှာ ဘယ်လိုအရေးယူကြလဲ\nလေ့လာကြည့်ရအောင်။ တရုတ်ပြည်မကြီးမှာဆိုရင် အလံကိုစော်ကားရင် ထောင်သုံးနှစ်ပါ။ရာဇ၀တ်မှုကြောင်းအရ\nအရေးယူခံရပါတယ်။ အိန္ဒိယမှာကျတော့ နိုင်ငံတော်အလံနဲ့ ပတ်သတ်လာရင် ပိုတောင် တင်းကျပ်သေး။ ဟိုးအရင်\nကဆိုရင် ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွေမှာ ဘယ်လိုအကြောင်းနဲ့မှာ နိုင်ငံတော်အလံကို လွှင့်ထူခွင့်မရှိဘူး။နိုင်ငံတော်အလံနဲ့\nပတ်သတ်ပြီး သိပ်ကိုတင်းကျပ်လွန်းတယ်လို့ ၀ိုင်းဝန်းကန့်ကွက်ကြတော့မှ ၂၀၀၁ခုနှစ်နောက်ပိုင်းမှာ အများသူငှာ\nနေ့ထူးနေ့မြတ်များမှာ နိုင်ငံတော်အလံကို လွှင့်ထူခွင့်ရပါတယ်။သူတို့ဆီမှာလည်း နိုင်ငံတော်အလံကို စော်ကားရင်\nကမ္ဘာ့နိုင်ငံအတော်များများမှာ နိုင်ငံောတ်အလံနဲ့ ပတ်သတ်လာရင် အစော်ကားမခံရဖို့ ဥပဒေကြောင်း၊ရာဇ\n၀တ်ပြစ်မှုကြောင်းများအရ ကာကွယ်ထားကြပါတယ်။ကမ္ဘာနဲ့ ချီပြီးကြည့်ရင် ပြည်တွင်းမှာရော၊ပြည်ပမှာပါ နိုင်ငံ\nတော်အလံကို မီးရှို့အခံရဆုံးတိုင်းပြည်က အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအလံတော်ဖြစ်ပါတယ်။၁၈၆၂ခု၊အမေရိကန်\nပြည်တွင်းစစ်အတွင်း တပ်ပေါင်းစုတပ်မတော်ရဲ့ အကြီးအကဲ Benjamin Franklin Butler ဆိုသူက အမေရိကန်\nပြည်ထောင်စုအလံတော်ကို ဖြုတ်ချခဲ့မှုအတွက်William B. Mumford ဆိုသူကို သေဒဏ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ထိုအကြောင်း\nကို ၁၈၆၄မှာJohn Greenleaf Whittier ဆိုသူက ကဗျာတစ်ပုဒ်စပ်ဆိုခဲ့ပါတယ်။အဲဒီကဗျာထဲမှာ နာမည်အလွန်ကြီး\nShoot, if you must, this old gray head,\nပစ်စရာရှိရင် ပစ်ထည့် လိုက်စမ်းပါ၊\nကချင်ပြည်နယ်မှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ စစ်ဟာ မြေပြင်ပေါ်မှာသာမက Media ပေါ်မှာလည်း တိုက်နေကြတဲ့\nစစ်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။စစ်မြေပြင်မှာ ကေအိုင်အိုစစ်သည်တွေ လက်ပတော့တွေနဲ့ စစ်တိုက်နေကြတာမြင်ရတော့\nတကယ်စစ်ဖြစ်နေတာလား၊ကွန်ပြူတာဂိမ်း ဆော့နေသလားတောင် ထင်ရပါတယ်။အခုလဲ တိုင်းရင်းသားပြည်\nသူတွေ အမြတ်တနိုးထားရတဲ့ နိုင်ငံတော်အလံပေါ်ကိုတောင်ခြေတွေနဲ့ နင်းချေပစ်လိုက်ကြပြန်ပါပြီ။\nတိုင်းပြည်ထဲက လူငယ်တွေဟာ ကိုယ့်နိုင်ငံရဲ့ အလံကိုမှ တန်ဖိုးမထားတတ်ရင် အဲသည်တိုင်းပြည်ဟာ\nဘယ်လိုတိုးတက်ကြီးပွားနိုင်ပါ့မလဲ။ တပ်မတော်ထဲက လူငယ်များအဖို့ နေ့စဉ်လိုလို နိုင်ငံတော်အလံကို အလေး\nပြုပြီးသစ္စာလေးချက်ဆိုနေရတာဖြစ်တဲ့အတွက် နိုင်ငံအလံဟာ ဦးထိပ်ပန်ဆင်စရာလို့ ခံယူပြီးသားဖြစ်ပေမယ့်\nကျန်လူငယ်များအဖို့ ကိုယ့်နိုင်ငံအလံကို တန်ဖိုးထားမှု စံနှုန်းတွေကျဆင်းနေပြီလားဆိုတာ စဉ်းစားစရာပါ။ နိုင်ငံ့\nတာဝန်ကို ထမ်းဆောင်နေရတဲ့ အရပ်ဘက်ဝန်ထမ်းများဆိုရင်လည်းဖောင်ကြီးလို သင်တန်းကျောင်းများမှာ\nနိုင်ငံတော်အလံကိုအလေးပြုကြရမှာဖြစ်လို့ အသိစိတ်လေးတော့ ၀င်သွားပြီးသားဖြစ်ကြပါလိမ့်မယ်။\nကိုယ့်နိုင်ငံရဲ့ သမိုင်းကြောင်းကို မလေ့လာရသေးပဲနဲ့၊ကေအိုင်အိုဆိုတာ ဘယ်လို၊သူတို့ခေါင်းဆောင်တွေ\nဆိုတာ ဘယ်လို၊မြောက်ပိုင်း ကျောင်းသားတပ်မတော်ဆိုတာဘယ်လိုဆိုတာ ကိုယ်ပိုင်အသိနဲ့ မသိ၊နားမလည်သေး\nသရွေ့ဖေ့ဘုတ်ကြီးပေါ်မှာတက်လာသမျှ တိုင်းရင်းသူမိန်းကလေးတွေရဲ့ ချောမောနုပျိုတဲ့ ကေအိုင်အိုယူနီဖောင်း\nထဲကအလှကို သာယာမိနေရဦးမှာပဲ။စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးကို ခံနေကြရဦးမှာပဲ။နောက်ဆုံး ကိုယ့်နိုင်ငံအလံကို\nခြေထောက်လှလှလေးတွေနဲ့ တက်နင်းသွားတာတောင်မှ အလံကို မမြင်ပဲ ခြေထောက်ကိုပဲ မြင်တဲ့သူတွေရှိနေကြ\nအဲသလိုပဲ ပြောရတော့မယ်။ စစ်တိုက်ချင်ရင်၊တရားသောစစ်လို့ ယုံကြည်တယ်ဆိုရင် ရဲရဲကြီးရင်ဆိုင်ပြီး\nယောင်္ကျားပီပီသေနတ်ကြီးလွယ်ပြီး ပစ်လိုက်စမ်းပါ။ မိန်းကလေးတွေကို အသုံးချပြီး တိုင်းရင်းသားလူမျိုး ၁၃၅မျိုး\nကိုကိုယ်စားပြုထားတဲ့ နိုင်ငံအလံကိုတော့ မစော်ကားပါနဲ့လို့ မြန်မာပြည်မြောက်ဖျားက နယ်နိမိတ်စည်းရိုးပေါ်ခွထိုင်\nပြီးဟိုဘက်ကို ပြေးဖို့ကြံနေကြတဲ့ ကေအိုင်အို ခေါင်းဆောင်ကြီးများကို ပြောချင်ပါတယ်။\nကိုယ့်နိုင်ငံအလံကို နိုင်ငံပြင်ပမှာ အသားကပ်ခြေအိတ်စွပ်၊မျက်နှာမဖော်ပဲ ရဲရဲကြီး တက်နင်းပြရဲကြတဲ့\nကချင်လူမျိုးအမည်ခံ(မျက်နှာမမြင်ရတော့ ဘယ်သူတွေမှန်းမသိပါဘူး) ပုဂ္ဂိုလ်တွေကိုလည်း ယနေ့ခေတ်ဟာ\nအလံကို စော်ကားပြရုံနဲ့ နိုင်ငံရေးခိုလှုံခွင့်ရတဲ့ခေတ်မဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာကို သိစေချင်ပါတယ်။သူတို့ လက်ရှိ\nရောက်နေတဲ့အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဟာ သူ့နိုင်ငံအလံကို စော်ကားရင် သေနတ်နဲ့တောင် ပစ်သတ်ခဲ့ဖူးတဲ့\nသမိုင်းအစဉ်အလာရှိကြောင်း သတိချပ်ကြပါလို့ အသိပေးလိုက်ချင်ပါတယ်။\nRef: ဒေါက်တာလွှမ်းမိုးဟန်(Dr Hlwan Moe Han)\nanhinemet, AungDin, AungNN, badinf, BainnowSAYAR, barronbala, batoe, bluesky, daylight, devilgrin89, Devil_Killer, frank, fridayborn, gigabyte, Grace, GreenHat, halo2007, Hollinaz, honelay86, ironhorse, k-pooh, Khantsoe, khit, ko too, ktg, Lady, LU SHAY, Marzouki, mdychat, mggyi, mgmgthan, MNO.BN, mokenlay, ngatetpyar, Oscar Htun, palartoo, pinkladylay, PiNyat, RunAtServer, Serious, springnet1997, THIHA, thuthuaung, thuyalin2006, wasabi, Xeno, xseeker, zero6, zinlatt, zkh\n01-01-2013 12:38 PM #14\nလဂျားယန်၏ အမြင့်ဆုံး တောင်ကုန်း ဖြစ်တဲ့ ၇၇၁ တောင်ကုန်းအား သိမ်း ပိုက်နိုင်မှု\nကျွန်တော်တို့ ဒီဇင်ဘာ (၃၀)နေ့လည်လောက်က လဂျားယန်တောင်ကြော က အမြင့်ဆုံးတောင်ကုန်းဖြစ်တဲ့ ပွိုင့် ၇၇၁ တောင်ကုန်းက KIA စခန်း ကိုရပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံလုပ် ၁၂၀ မမစိန်ပြောင်းကြီးအပါအ၀င် လက်နက်ငယ် နဲ့ မိုင်းတွေ၊ လက်ပစ်ဗုံးတွေအများအပြားသိမ်းမိပါတယ်။\nဒါ့အပြင် စိတ်ကြွဆေးနဲ့မှုးယစ်ဆေး အများအပြားကိုလည်း သိမ်းဆည်း ရမိခဲ့ပါတယ်။ ဖမ်းမိခဲ့တဲ့ KIA စစ်သည်ေ တွရဲ့ အဆိုအရ KIA အရာရှိတွေ ဟာ KIA စစ်သားတွေကို စိတ်ကြွဆေးနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါး တွေတိုက်ပြီး အသေခံတိုက်ခိုင်းခဲ့ပါတယ် ပိုပြီးဝမ်းနည်းဖို့ကောင်းတာ KIA စစ်သား တစ်ချို့ကို ထွက်ပြေးလို့ မရအောင် ခြေထောက်တွေ ကိုသံကြိုးနဲ့သော့ ခတ်ပြီး အသေခံတိုက်ခိုင်းသွားတာပါဘဲ အထောက်အထား ဓာတ်ပုံ တွေလဲ ရှိပါ တယ် ဆက်ပြီးပေးပို့သွားပါမယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသိမ်းဆည်းရရှိမှု ကိုလည်း အသေးစိတ် စာရင်း ကိုပြုစုနေ ပါတယ်။ သိမ်းဆီးရမိတဲ့လက်နက်ခဲယမ်းနဲ့ မှုးယစ်ဆေးဝါးတွေများလွန်းလို့ စာရင်း မချုပ်နိုင်သေးပါဘူး ဒါဏ်ရာနဲ့ ဖမ်းဆီးရမိ တဲ့ KIA စစ်သားတွေလဲ စိတ်ကြွဆေးတွေ သုံးထားတာ ကိုတွေ့ ရပါတယ်။\nAungNN, badinf, BainnowSAYAR, barronbala, batoe, devilgrin89, frank, fridayborn, Grace, honelay86, icy, k-pooh, khit, ko too, lovercreator84, LU SHAY, mgmgthan, ngasan, Nsaboy, PiNyat, RunAtServer, thuthuaung, Xeno, xseeker, zero6, zzz\n01-01-2013 12:44 PM #15\nလဂျားယန်စခန်းကိုသိမ်းတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့တပ်ကစစ်သည် (၇) ယောက်ကျဆုံးပါတယ်။\nစခန်းသိမ်းပြီး ရန်သူအလောင်း ၆၃ လောင်း စခန်းမှာကျန်ခဲ့ပါတယ်။ ဗိုလ်မှုးအဆင့် နဲ့တစ်ယောက်\nABSDF က၁၂ယောက် တို့ဖြစ်ပါတယ်။\nသေဆုံးသူတွေရဲ့ဓာတ်ပုံတွေရှိပေမဲ့ သေဆုံးသူရဲ့ မိသားစုကိုငဲ့ညာပြီးမတင်တော့ပါဘူး။\nသေဆုံးသူအားလုံးကို ကောင်းမွန်စွာ မြေမြုပ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တပ်မတော်က\nမလွဲသာလို့ ကျွန်တော်တို့တပ်တွေကို ခနခနမိုင်းဆွဲတိုက်နေလို့သာ တက်သိမ်းရတာ။\nAungNN, barronbala, batoe, devilgrin89, fridayborn, Grace, Hollinaz, honelay86, icy, k-pooh, khit, ko too, LU SHAY, mggyi, mgmgthan, Nsaboy, PiNyat, RunAtServer, xseeker, zero6, zzz\n01-01-2013 12:50 PM #16\nလဂျားယန်တစ်ဝိုက် ထိန်းချုပ်ပြီးဖြစ်၊ ပြင်းထန်သော ထိတွေ့မှုများ မရှိ\nကချင်ပြည်နယ်အတွင်း တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးအတွက် တပ်မတော်၏ ကိုယ်ကျိုးစွန့် အနစ်နာခံမှုများ\nအပြီးမှာ တော့ လဂျားယန် ဒေသကို ထိန်းချုပ်ငြိမ်းချမ်းစေခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ နောင်ဆိုရင် လိုင်ဇာကို\nဗဟိုထားပြီး ဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးမှုတွေ လာရောက် လုပ်ဆောင်မည့် အခြေအနေများအား အတိုင်းအတာ\nတစ်ခုထိ ထိန်း သိမ်းနိုင်ပြီ လို့ ဆိုရတော့မှာပါ။ ကေအိုင်အေ အနေဖြင့် လေကြောင်းပျံသန်းမှုများ\nအပြီးမှာ စခန်းများကို စွန့်ခွာ ပြီး ဒုက္ခသည် စခန်းများကို အသုံးပြုကာကွယ်ပြီး တပ်မတော်ကို ခုခံဖို့ ပြင်ဆင် နေပါတယ်။\nတပ်မတော်မှ အုပ်ချုပ်မှု ကိစ္စများ ဆောင်ရွက်ရန်အတွက် လဂျားယန်ဒေသ အတွင်း ချောင်းမြောင်းတိုက်ခိုက်\nသော ကေအိုင်အေတို့အား နောက်ဆုတ်ပေးရန် အကြောင်းကြားသော်လည်း လက်မခံခဲ့သည့်အပြင်\nတိုက်ပွဲ ကြီးများ အသွင် ဖန်တီးလာသည့်အတွက် တပ်မတော်မှ လေကြောင်းနှင့် အမြောက်တပ်ဖွဲ့များ\nမှ ခြိမ်း ခြောက်ခဲ့ ပါတယ်။ တိကျသေချာသော ပစ်မှတ်များ ရှိပြီး ဖြစ်သည့်အတွက် ကေအိုင်အေတို့\nစခန်းကုန်းများကို အလွယ် တကူ စွန့်ခွာသွားခြင်းကြောင့် ယခုအခါမှာတော့ လဂျားယန်ဒေသကို\nတပ်မတော်မှ တာဝန်ယူ ထိန်းသိမ်း လိုက်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။\nကေအိုင်အေတို့ အနေဖြင့် တပ်မတော်၏ လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုများ မရှိစေရန် ဒုက္ခသည်များကို\nလိုင်ဇာ တစ်ဝိုက် ကွင်းပြောင်များတွင် နေရာချပေးထားခြင်း၊ ချောင်းဘေး၊ မြောင်းဘေးနှင့် စစ်ရေး\nအချက်အခြာ အဆောက် အအုံများ အနီးတွင် ဖြန့်ထားခြင်းများ ပြုလုပ်လျှက် ရှိကြောင်း ဓာတ်ပုံများအရ\nငါတို့က ဘာမှ ပြန်မလုပ်မှန်းသိတော့ အတင့်ရဲလာတယ်၊ ကေအိုင်အေ တင်မကဘူး၊ ABSDF တွေပါ ပါလာ\nတယ်။ အရင်က အမြဲ ချောင်းပစ်တဲ့ကောင်တွေ ဒီ ၇၇၁ ကုန်းတွေ တက်သိမ်းတော့ သေနတ်သံကို\nမကြားရတော့ဘူးဟု အရာရှိ တစ်ဦးမှ ပြောခဲ့ပါတယ်။\n၄င်းမှ ဆက်လက်ပြီး ကုန်းတွေပေါ်မှာ သေနေတဲ့ ကေအိုင်အေတွေ ကတော့ အများကြီးပဲ။\nတော်တော်များများ ကတော့ ကချင်ပုံတွေ မပေါက်ဘူး။ တစ်ချို့ဆို ကလေးသာသာအရွယ်လောက်ပဲ\nလောလောဆယ် အနေဖြင့် လိုင်ဇာကို တိုက်ခိုက်ရန် ညွှန်ကြားချက် မရှိကြောင်း၊ ငြိမ်းချမ်းရေး ဆွေးနွေးမှုများ\nကို စောင့်မယ်လို့ ထင်ကြောင်း၊ ငါတို့ကတော့ ခိုင်းတဲ့ တာဝန်ကို ပြီးအောင်လုပ်မှာပါ ဟု ၄င်းမှ ဆက်ပြီး ပြောပြ ခဲ့ပါတယ်။\naugust, AungNN, badinf, barronbala, batoe, Cell, devilgrin89, DrJones, fridayborn, Grace, hlaingkyaw, Hollinaz, icy, k-pooh, khit, ko too, kokokhantchaw, LU SHAY, mgmgthan, MNO.BN, Nsaboy, PiNyat, RunAtServer, wasabi, xseeker, zero6, zzz\n01-01-2013 12:54 PM #17\nလဂျားယန်ကို အပြီးသိမ်းခဲ့သည် ဒီဇင်ဘာ (၃၀) တိုက်ပွဲ သည် ကေအိုင်အေတို့အတွက် အပြင်းထန်ဆုံး တိုက်ပွဲဖြစ်သည်ဟု ဆို။\nဒီဇင်ဘာလ (၃၀)ရက်နေ့တွင် လဂျားယန်ဒေသတ၀ိုက်တွင် ဖြစ်ပွားသော တိုက်ပွဲသည် ဒီဇင်ဘာလအတွင်း\nမနက်(၅)နာရီမှ စတင်ကာ ဒေါ့ဖုန်းယန်၊ မန်တဲ၊ ဘွမ်ဆောမ်ရှိ မြန်မာအစိုးရ တပ်ဖွဲ့ကာ\nလက်နက်ကြီးဖြင့် အကြိမ် (၁၀၀)ကျော်ခန့် တနေကုန် ပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။\nလေကြောင်းမှ တိုက်ခိုက်ခြင်းကို မနက် (၈)နာရီ၊ (၉)နာရီ၊ (၁၁)နာရီ၊ (၁၁း၄၅)နာရီ၊ (၁၃း၁၅)နာရီ၊ (၁၅)နာရီ\nအချိန်များတွင် Jet Fighter (၂)စီးစီဖြင့် လာရောက်လှည့်ပတ်၍ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပစ်ခတ်တိုက် ခိုက်ခဲ့သည်။\n(၁၂)နာရီအချိန်တွင် ဗုံးကျဲလေယဉ် တစ်စီးရောက်လာကာ ဗုံးများကို ကျဲချခဲ့သည်။ ဗုံးကျေ ရာက်ပေါက်ကွဲ\nရာတွင် အနက်(၈)ပေရှိ ကျင်းများကျန်ရစ်ခဲ့သည်။\nအနီးကပ် မြေပြင်တိုက်ပွဲတွင်လည်း မြန်မာအစိုးရတပ်ဖွဲ့ ခမရ (၃၁၇) (၄၁၅) (၄၁၆)(၃၂၀)၊ ခလရ (၂၃၇) တို့\nအတင်းဝင်ရောက် တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။ မြေပြင် တပ်ဖွဲ့ဝင်များသည် ၈၁ မမ စိန်ပြောင်း၊ ဆွီဒင်နိုင်ငံထုတ် ၈၄မမ၊\nRPG တို့ကို အဓိကအသုံးပြုခဲ့ကြောင်းသိရှိရသည်။ ဒီဇင်ဘာလ (၃၀)ရက်နေ့ လဂျားယန် တိုက်ပွဲ တွင် KIA\nတပ်ဖွဲ့ဝင် (၅)ဦး ကျဆုံးကာ ထိခိုက်ဒါဏ်ရာရသူ (၃၀)ခန့်ရှိခဲ့သည်။ မြန်မာအစိုးရ တပ်ဖွဲ့ဝင် များ၏ သေဆုံး၊ ကျဆုံး၊\nထိခိုက်ဒါဏ်ရာရသူ ပြုန်းတီးအင်အားသည် (၂၀၀)ကျော်ရှိကြောင်း သိရှိရ သည်။ (မြန်မာ့ အစိုးရတပ်ဖွဲ့တွင်\nပါဝင်သော ပြည်သူ့စစ်တပ်ဖွဲ့ဝင်တို့မှ သိရှိရ)\nကြည်းတပ်၊ လေတပ်၊ (ရေတပ်သာကျန်) တို့မှ အပြင်းအထန်ထိုးစစ် ပစ်ခတ်မှုကြောင့် KIA ၏\nရှေ့တန်း စခန်း တစ်ခုကို လက်လွှတ်ထားခဲ့ရကြောင်း သိရှိရသည်။\nကြည်းတပ်မှ ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီး မြင့်စိုးနှင့် စစ်ဦးစီး ဗိုလ်မှူးချုပ် ၊ ဗိုလ်မှူးချုပ်လူအေးတို့က မြစ်ကြီးနား\nမြောက်ပိုင်း တိုင်း စစ်ဌာနချုပ်တွင် အထိုင်ပြုလုပ်ကာ စစ်ဆင်ရေးကို အနီးကပ် ကွပ်ကဲမှုများ ပြုလုပ်\nခဲ့သည်။ ယခု ပြုလုပ်သော စစ်ဆင်ရေးကို “မိုးကြိုး” စစ်ဆင်ရေး (Carpet Bombing Operation) ဟု\nအမည်ပေး ထားကြောင်း သိရှိရသည်။\nAungNN, badinf, barronbala, batoe, Cell, devilgrin89, DrJones, frank, fridayborn, Grace, hlaingkyaw, Hollinaz, icy, k-pooh, khit, ko too, kokokhantchaw, LU SHAY, MATRIX, mgmgthan, MNO.BN, mokenlay, nail, ngasan, Nsaboy, PiNyat, RunAtServer, wasabi, xseeker, zero6, zzz\n01-01-2013 01:05 PM #18\nကချင်မှာ လေကြောင်းကနေ တိုက်ခိုက်တာ မဟုတ်ကြောင်း မှူးဇော်မှ ဆိုသည်ဟု RFA ဖော်ပြ။\nမြန်မာပြည်မြောက်ပိုင်းမှာ တိုက်ပွဲတွေအရှိန်မြင့်လာတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အစိုးရနဲ့ ကချင်လက်နက်ကိုင်\nKIA အဖွဲ့တို့ အပြန်အလှန် ပြစ်တင်ပြောဆိုခဲ့ကြသလို၊ ကချင်ပြည်နယ်မှာ အစိုးရစစ်တပ်က လေကြောင်းကနေ\nတိုက်စစ်ဆင်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတွေ မဟုတ်မှန်ကြောင်းလည်း အစိုးရက ငြင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။\nအခုရက်ပိုင်းအတွင်း ကချင်ပြည်နယ်မှာ စစ်တပ်က ရဟတ်ယာဉ်တွေ၊ တိုက်လေယာဉ်တွေသုံးစွဲပြီး\nထိုးစစ် ဆင်နေတယ် ဆိုတာဟာ တကယ်တော့ မိမိတို့ရဲ့ တပ်တွေဆီ ရိက္ခာပို့ဆောင်တဲ့လမ်းကြောင်းတွေ\nကို KIA က ဖြတ်တောက်ထားတာကြောင့် လဂျားယန်မှာရှိတဲ့ ရိက္ခာ ပြတ်တောက်နေပြီဖြစ်တဲ့ မိမိတို့\nတပ်ဖွဲ့တွေ အတွက်လေကြောင်းကနေ ထောက်ပံ့ရေး ပစ္စည်းတွေ ပို့ပေးနေတာသာဖြစ်ကြောင်း သမ္မတရုံး\nညွှန်ကြားေ ရး မှူး ဗိုလ်မှူး ဇော်ဌေး က AP သတင်း ကို ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။\nဒါ့ပြင်ကချင်ပြဿနာအတွက် အကောင်း ဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ အစိုးရနဲ့ ကချင်ကြား နှစ်ဦးနှစ်ဘက်\nဆွေးနွေး ကြဖို့ဖြစ်ပါတယ်၊ အစိုးရ ငြိမ်းချမ်းရေးကော်မတီခေါင်းဆောင်တွေကလည်း KIA နဲ့ တွေ့ဆုံ\nဆွေးနွေးဖို့တောင်းဆိုထားပေမဲ့ အကြောင်းပြန်ကြားချက် မရသေးပါဘူး၊ KIA ဘက်ကသာ\nပိတ်ဆို့ထားတဲ့ ထောက်ပံ့ရေးလမ်းကြောင်းတွေ ပြန်ဖွင့်ပေးလိုက်ရင် လတ်တလောပြဿနာတွေ\nပြေလည်သွားနိုင်ပါတယ်၊ လိုင် ဇာ မှာရှိတဲ့ KIA ဌာနချုပ် ကို ထိုးစစ်ဆင်မှာမဟုတ်ကြောင်းလည်း\nတပ်မတော်က ကတိပြုထားပြီး ဖြစ်ပါ တယ် လို့လည်း ဗိုလ်မှူးဇော်ဌေး က ပြောဆိုကြောင်း\nAP သတင်းက ဖေါ်ပြပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ အစိုးရတပ်တွေချထားတဲ့ လဂျားယန် ဟာ KIA ရဲ့ နောက်ဆုံး တပ်စခန်းဌာနချုပ်ရှိရာ\nလိုင်ဇာနဲ့ ၆မိုင်လောက်ပဲ ဝေးပါတယ်။\nပြီးခဲ့တဲ့ သီတင်းပတ်က KIA ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို ခရစ်စမတ်နေ့ နောက်ဆုံး ထားပြီး ဖွင့်ပေး\nဖို့ စစ်တပ်က အကြောင်းကြားစာပို့ခဲ့ပါတယ်။ KIA ပြောခွင့်ရသူ ဦးလနန် က ဒီရာဇသံဟာ ပြဿနာကို\nနိုင်ငံရေးနည်းထက် စစ်ရေးနည်းသာနဲ့ ဖြေရှင်းမယ်လို့ ကြေညာလိုက်တာသာဖြစ်ကြောင်း၊ အခု\nစစ်တပ်ရဲ့ ထိုးစစ်ဟာ စစ်တပ်ကသတ်မှတ်ထားတဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးဆိုတာကို ကချင်က လက်ခံလာ\nရအောင် အင်အား သုံးမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ် သာဖြစ်ကြောင်း၊ စစ်တပ်ဆီပို့တဲ့ ရိက္ခာတွေထဲမှာ ဆန်အပြင်\nလက်နက်နဲ့ကျည်ဆန်တွေပါပါဝင်ကြောင်း၊ မိမိတို့ကို ချေမှုန်းရာမှာ သုံးစွဲမယ့် လက်နက်တွေသယ်လာတဲ့\nဘယ်ရိက္ခ္ခ္ခ္ခ္ခာတင်ကားကိုမှ ခွင့်ပြုမှာမဟုတ်ကြောင်း၊ ဒါဟာ စစ်ပွဲရဲ့သဘာဝဖြစ်ကြောင်း\nAP သတင်းကို ပြောဆို ပါတယ်။\nကချင်ပြည်နယ်မှာ ထိုးစစ်တွေရပ်ဆိုင်ဖို့ သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်က အမိန့်ပေးခဲ့ပေမဲ့ အခုထိ အကောင် အထည် မပေါ်သေးတဲ့အတွက် နိုင်ငံရေးလေ့လာသူတွေအတွက် ဝေဖန်စရာဖြစ်နေပါတယ်။\nAungNN, badinf, BainnowSAYAR, barronbala, batoe, bluekite, Cell, devilgrin89, DrJones, fridayborn, Grace, hlaingkyaw, Hollinaz, icy, k-pooh, khit, ko too, kokokhantchaw, ktg, LU SHAY, MATRIX, mgmgthan, MNO.BN, mokenlay, ngasan, Nsaboy, orjawlan, PiNyat, RunAtServer, xseeker, zero6, zzz\n01-01-2013 01:16 PM #19\nကျွန်တော်တို့ KIO အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ဆလန်ကဘားလို့ခေါ်တဲ့ မြို့ပြအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့နဲ့ ဒူဝါက\n၂ ပိုင်းခွဲခြားထားပါတယ်။ ဆလန်ကဘားအဖွဲ့ကိုတော့ KIO လို့ လူသိများပြီး၊ ဒူဝါကဘားအဖွဲ့ကိုတော့\nKIA လို့ သိကြပါတယ်။ KIO ဖွဲ့စည်းပုံအရ KIAအဖွဲ့ဟာ KIO ရဲ့ အဖွဲ့ခွဲတစ်ခု သာဖြစ်ပေမယ့် လက်ရှိအခြေအနေမှာ\nKIO လူကြီးတွေအားလုံးဟာ KIA စစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ် ဂမ်ရှောင်ရဲ့ အမိန့်အောက်မှာသာ လုပ်ဆောင်နေကြရတာဖြစ်ပါတယ်။\nဗိုလ်ချုပ်ဂမ်ရှောင်ဟာ တပ်မဟာမှူးဘ၀တည်းက ရက်စက်တဲ့လူဆိုပြီး နာမည်ကြီးပါတယ်။ သူလို ချင်တာမရရင်\nဖမ်းဆီးပြီး သေနတ်နဲ့ ပစ်သတ်တတ်တဲ့အကျင့်က တပ်မဟာမှူးဘ၀တည်းက အရိုးစွဲလာ တာ ဖြစ်ပါ တယ်။\nသူရဲ့ ရက်စက်မှုကြောင့် KIO လူကြီးတွေကလည်း အတိုက်အခံမလုပ်ရဲပါဘူး။ အစိုးရနဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေး\nဆွေးနွေးပွဲတွေမှာ KIO လူကြီးတွေက ငြိမ်းချမ်းရေးကို လိုလားကြပေမယ့် ဗိုလ်ချုပ်ဂမ်ရှောင်\nကတော့ ငြိမ်းချမ်းရေးထက် ကချင်နိုင်ငံထူထောင်ပြီး စိတ်ကြိုက်\nချယ်လှယ်ချင်တဲ့ စိတ်ကြောင့် ငြိမ်းချမ်းရေး ကိုလက်မခံခဲ့ပါဘူး။\nဆွေးနွေးတဲ့ အဖွဲ့တွေ ကလည်း ငြိမ်းချမ်းရေးလိုလာကြောင်းဆွေးနွေးခဲ့ရင် လိုင်ဇာပြန်ေ ရာက်ေ ရာက်\nချင်း အသတ်ခံရမှာကြောက်တော့ ဘယ်သူမှ မဆွေးနွေးရဲပါဘူး။ ဒါကြောင့် လည်း ခုအချိ န်ထိ ငြိမ်းချမ်းရေးမရရှိ\nဗိုလ်ချုပ်ဂမ်ရှောင်ဟာ ခုအချိန်မှာ KIO လူကြီးတွေ အားလုံးရဲ့အိမ်မှာ အစောင့်တွေချထားပေးပေ\nမယ့် ဒီအေ စာင့်ေ တွကို KIA ရဲ့အမိန့်နဲ့ပဲ လှုပ်ရှားစေပါတယ်။ လူကြီးတွေရဲ့ သက်တော်စောင့်ဆိုပေမယ့်\nအစောင့်ေ တွအားလုံးသည် KIA အဖွဲ့မှ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ထားတဲ့ ဂမ်ရှောင်ရဲ့\nလူတွေချည်း သာဖြစ်ပါ တယ်။ KIO လူကြီးတွေကို သက်တော်စောင့်\nပေးထားသလိုနဲ့ အကျယ်ချုပ်ချထားတာဖြစ်ပါတယ်။ KIO လူကြီးေ တွ ကလည်း နားလည်ပေမယ့်\nလက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့အဖွဲ့နဲ့ ထိပ်တိုက်မရင်ဆိုင်နိုင်လို့ ငြိမ်နေကြ တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nစစ်ပွဲဖြစ်ပြီး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေ ထိခိုက်ရပေမယ့် ဗိုလ်ချုပ်ဂမ်ရှောင်နဲ့ ဗိုလ်ချုပ် S. ဂွမ်မော်တို့ရဲ့ သစ်လုပ်ငန်း၊\nကျောက်စိမ်းလုပ်ငန်းတွေကတော့ ရပ်တန့်ခြင်းမရှိပါဘူး။ လုပ်ကွက်ေ နရာတွေမှာ KIA တပ်တွေကို\nဖြန့်ချထားပြီး လုပ်ငန်းမပျက်ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေကြ တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nတရုတ်နိုင်ငံထဲမှာ ဗိုလ်ချုပ်ဂမ်ရှောင်နဲ့ ဗိုလ်ချုပ် ဂွမ်မော်တို့ရဲ့ စီးပွားရေး\nလုပ်ငန်းတွေ အများအပြား ရှိနေ ပါတယ်။ ကျောက်စိမ်းကုမ္ပဏီနဲ့\nဟော်တယ်လုပ်ငန်းတွေ အများအပြားရှိနေပြီး သားသမီးတွေက အနောက် နိုင်ငံတွေမှာ\nကျောင်းသွားတတ်နေကြပါတယ်။ ဗိုလ်ချုပ်ဂွမ်မော်ဟာ မိန်းမလိုက်စားသူ တစ်ယောက်\nဖြစ်ပြီး လိုင်ဇာမှာ တော်တော်လေးနာမည်ကြီးပါတယ်။ ကောင်မလေး\nတစ်ယောက်ကို ဖျက်ဆီးပြီး လိုင်ဇာမှာ ကွန်ပျူ တာဆိုင်လေး ဖွင့်ပေးထားပါတယ်။ နောက်ပိုင်း\nကောင်မလေးကိုယ်ဝန်ရ လာတော့ ဖျက်ချခိုင်း တာကောင် မလေး ပါသေသွားတဲ့သတင်းက လိုင်ဇာတစ်မြို့\nကောင်မလေလးရဲ့ မိဘတွေက ခုထိ မကျေနပ်နိုင်သေးပါဘူး။ ခုလည်း လိုင်ဇာမှာ နောက်မိန်းမ\nတစ်ယောက်နဲ့ ကလေး တစ်ေ ယာက် ရထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဂွမ်မော့်မိန်းမကတော့\nတရုတ်ပြည်ရွှေလီ ထဲမှာနေပြီး လိုင်ဇာကို ၂ လမှ တစ်ခေါက်လောက် ပြန်လာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ\nလိုင်ဇာနေပေ မယ့် ကောင်မလေးေ ချာချောလေးဆို မကြိုက်ရဲပါဘူး ဗိုလ်ချုပ်ဂွမ်မော်နဲ့ လွတ်ရဲ့လားဆိုတာ\nအရင်စုံစမ်း ရပါတယ်။ သူနဲ့မလွတ်ရင်တော့ အဲလူကို သေမယ့်နေရာရှေ့တန်းကို ချက်ချင်း ပြောင်းခိုင်းပါတယ်။\nKIO/KIA လူကြီးတွေရဲ့ အစည်းအဝေး\nတွေမှာဆိုရင် ဆလန်ကဘားတွေက ကျွန်တော်တို့ ကချင်ပြည် နယ်ကို အုပ်ချုပ်ေ ပးပါ့မယ်\nဗိုလ်ချုပ်ဂွမ်မော်ကတော့ စစ်ရေးနဲ့ မျိုးပွားရေးကို တာဝန်ယူပေါ့ လို့ နောက်ပြော င်ပြောဆိုမှုကို\nမကြာခဏကြားရပါတယ်။ လိုင်ဇာမြို့ထဲမှာလည်း ဗိုလ်ချုပ်ဂွမ်မော်လာရင် မျိုးပွားရေး တာဝန်ခံကြီးလာပြီဆိုပြီး\nလက်ရှိအချိ်န်မှာတော့ ငြိမ်းချမ်းရေးကိုလိုလားတဲ့ KIO လူကြီးတွေနဲ့ KIA ဗိုလ်ချုပ်တွေကြား စိတ်သဘော\nထား ကွဲပြားနေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် KIA ဗိုလ်ချုပ်တွေကို မလွန်ဆန်နိုင်ပဲ အကျယ်ချုပ် ချထားသလို\nနေရေ တာ့ ဘာမှ မတတ်နိုင်ကြပါဘူး။ KIA ဗိုလ်ချုပ်တွေကလည်း KIO လူကြီးတွေကို တဖြည်းဖြည်း\nအားနည်း လာအောင် အကွက်ကျကျ စီမံဆောင်ရွက်\nနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခုအနေအထားအရ ကချင်တွေ ကြားထဲမှာ KIO လူကြီးတွေကို ကချင်ပြည်သူတွေကို\nရိုသေလေးစားနေဆဲဖြစ်တာကြောင့် ဖယ်ထုတ် လို့မရပဲ ရုပ်သေးရုပ်လို သဘောထားပြီး လုပ်ဆောင်နေတာ\n့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ကချင်စစ် သားတွေ လည်း ငြိမ်းချမ်းရေးကို လိုချင်နေပါပြီ။ တိုက်ပွဲတွေ ကြားမှာ\nဘယ်အချိန်သေမယ်မှန်း မသိတဲ့ ဘ၀ကို မလိုချင်တော့ပါဘူး။ မိသားစုနဲ့ အေးအေးချမ်းချမ်း\nAungNN, badinf, BainnowSAYAR, barronbala, batoe, devilgrin89, DrJones, fergusan, fridayborn, Grace, HlaingKaLayThin, hlaingkyaw, Hollinaz, icy, k-pooh, Khantsoe, khit, ko too, kokokhantchaw, kokothaw, KoShweYoeLay, ktg, lovercreator84, LU SHAY, MATRIX, mgmgthan, MNO.BN, mokenlay, myanmargunner, nlsoe1974, Nsaboy, orjawlan, PiNyat, robin76, RunAtServer, san19682000, THIHA, wasabi, zero6\n01-02-2013 09:44 AM #20\nZefe0g&Dv2&uf 2013\njrefrmtpkd;& wyfzGJYESifh ucsifvGwfvyfa&;tzGJY KIO wyfzGJYrsm; erfqef,efaus;&GmteD;wGif ajrjyifwkdufyGJrsm; qufvuf jzpfyGm;aeNyD; tpkd;&bufrS ppfwkdufav,OfESpfpD;jzifh jyefvnf wkdufckdufrIrsm; jyKvkyfaeonf[k ausmif;om;wyfrawmf(ajrmufykdif; ) ABSDF jyefMum;a&;wm0efcH AkdvfrSL; rif;aX;u ajymonf/\n“awmifukef;ay:rSm jzpfaew,f/ 'Dreuf erfqef,efbufuae wufvmwm/ rwufvmEkdifatmif usaemfwkdY wm;xm;w,f/ reuf 8 em&Duwnf;uae jzpfaewm? cke 11 em&DcGJavmufrSm yxrwacguf vmwmu wkdufav,Of HKW w&kwfu avhusifhwJhav,Of? 'Dwacguf vmwmu &[wf,OfeJY ypfoGm;wm wcgypfvkduf jyefoGm;vkdufvkyf aewm”[k AkdvfrSL; rif;aX;u ajymonf/\neHeuf 8 em&DcsdefrS pwifí tpkd;&\_ wyfzGJYrsm; jrpfBuD;em;-Aef;armfvrf; ay:&Sd erfqef,efaus;&GmteD; xkd;ppfqifvmojzifh KIA \_ a&SUwef; wyfzGJYrS jyefvnf ckcHwkdufyGJ qufvuf jzpfyGm;aeNyD; tpkd;& ppfwyfu wkdufav,Ofjzifh ypfcwfaejcif; jzpfonf/\nxkdYjyif ,aeY 11 em&DcGJcsdefrSpí wkdufav,Of ESpfpD; ypfcwfcJhNyD;aemufxyf &[wf,Of ESpfpD;jzifh jyefvnf wkdufckdufaeonf[k AkdvfrSL; rif;aX;u ajymonf/ xkdav,OfESpfpD;ukd vkdifZmNrdKUrS ppfajy;'ku©onfrsm;\nawGYjrifae&onf[k vkdifZmNrdKUcHwOD;u ajymonf/\ntvm;wl ,ck&ufykdif;twGif; jrpfBuD;em;NrdKUrS wkdufav,smOfESifh &[wf ,smOfrsm; aeYpOf ysHoef;rIrsm; &Sdaeonf[k jrpfBuD;em;NrdKUae ucsifNidrf; csrf;a&; tusKd;aqmif OD;vrkdif*Grf*smu ajymonf/\n(rZösdr owif; )\nAungNN, badinf, barronbala, devilgrin89, fridayborn, Grace, GuruAM, hlaingkyaw, Hollinaz, icy, Incubuz, k-pooh, ko too, Kohtut, KoShweYoeLay, ktg, LU SHAY, mggyi, mgmgthan, MNO.BN, mrlynn, nail, PiNyat, RunAtServer, zero6


App Store Review Guidelines (Part 3)\n11.Purchasing and currencies\n11.1 သင်၏ App သည် Unlock (သို့) Enable Additional Features (သို့) စက်ကိရိယာများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို App Store ကိုကျော်လွန်ပြီး ပြုလုပ်ထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n11.2 သင်၏ App သည် ငွေပေးချေရသော လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိခဲ့ပါက Apple ၏ App Purchase API (IAP) ၏ Services များကိုကျော်လွန်ပြီး System ကိုပြုပြင်ခြင်းများ ပြုလုပ်ထားရှိပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n11.3 သင်၏ App သည် IAP Services ကိုအသုံးပြုပြီး အရောင်းအဝယ်ပစ္စည်းများကို Application ၏ ပြင်ပတွင် ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားခြင်းများ လုပ်ဆောင်ထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n11.4 သင်၏ App သည် IAP ကိုအသုံးပြုပြီး Game အတွင်းမှ ပိုက်ဆံများ (သို့) အခြားသော Credit (or) Currency များကို Purchase လုပ်ရာတွင် ထို Credit များနှင့် Currency များကို သင်၏ App အတွင်းသာ အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။\n11.5 သင်၏ App သည် IAP ကိုအသုံးပြုပြီး ဝယ်ယူထားသော အရာများကို Expire ဖြစ်ခြင်း (သို့) ပြုလုပ်ခြင်းများ ပါရှိပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n11.6 သင်၏ App သည် IAP ဖြင့် Content Subscriptions ပြုလုပ်ရာတွင် User များ၏ Devices များအားလုံးအတွက် အနည်းဆုံး ၇ ရက်အတွင်း အသုံးပြု၍ရအောင် လုပ်ဆောင်ပေးထားရမည်။\n11.7 သင်၏ App အတွင်းတွင် Item များကို ဝယ်ယူဖို့အတွက် IAP ကိုအသုံးပြုရာတွင် မှန်ကန်သော Purchasability Type များကိုသာအသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။\n11.8 သင်၏ App သည် IAP Services ကိုအသုံးပြုပြီး Purchase ပြုလုပ်ရာတွင် iOS မှထောက်ပံ့ထားသော Built-in capablities များ (eg. Camera , Gyroscope ) များကို Access ပြုလုပ်ထားခြင်းများပါရှိပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n11.9 သင်၏ App သည် အငှားအဖြစ် (သို့) အခြားသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရက်အကန့်အသတ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားခြင်းများပါရှိပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n11.10 အာမခံ နှင့်သက်ဆိုင်သော App များဖြစ်ပါက Free သတ်မှတ်ပေးထားရမည်။သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်၏ ဥပဒေများကိုလေးစားလိုက်နာမှုရှိရမည်။ထို့ပြင် ထိုအတွက် IAP Service ကိုအသုံးမပြုရပါ။\n11.11 ယေဘုယျအားဖြင့် သင်၏ App သည် စျေးကြီးရင် ကြီးသလောက် ကျွန်တော်တို့ Apple Review Team မှလည်း အသေးစိတ် စစ်ဆေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\n11.12 သင်၏ App သည် မည်သည့် Subscriptions ကိုမူ ကမ်းလှမ်းချက်များပါရှိပါက IAP Services ကိုအသုံးပြုရမည်။ထိုအတွက် Apple သည် 70/30 အခွန်ကောက်ခံမည်ဖြစ်သည်။\n11.13 သင်၏ App သည် Purchase ပြုလုပ်ခြင်း (သို့) Subscriptions များကိုပြုလုပ်လိုပါက Buy Button ကဲသို့ Button ကိုနှိပ်လိုက်သောအခါ Website တစ်ခုသို့သွားရောက်ကာ ငွေပေးချေမှုများကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။\n11.14 သင်၏ App သည် ပြင်ပမှ ငွေပေး၍ဝယ်ယူထားသော ပစ္စည်းများ ဥပမာ - Magazines များ , Newsapaers , books ,audio , music and Video များကို Read (or) Play လုပ်ခွင့်ရှိပါသည်။\nထို့အတွက် Apple အနေဖြင့် ပြင်ပမှ ဝယ်ယူထားသော ပစ္စည်းများအတွက် မည်သည့် အခွန်အခမှ ရယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\n12.1 သင်၏ App သည် Apple ၏ Site မှ (eg. Apple.com ,iTunes Store , App Store , iTunes Connect , Apple Developer Program , etc) များမှ အချက်အလက်များကို ရယူခြင်းများ (သို့) Ranking ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို Apple Site နှင့် Services များကိုအသုံးပြုထားခြင်းများ ပါရှိခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n12.2 Applications သည် Apple မှသတ်မှတ်ထားသော RSS Feeds (iTunes Store RSS Feed) မှ အချက်အလက်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။\n12.3 သင်၏ App သည် Web Clippings , Content Aggregators (or) Collections of links များပြုလုပ်ပါရှိထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n13.1 သင်၏ App သည် User အား Apple Devices ကိုအသုံးပြုပြီး Devices များအား ထိခိုက်အောင် ပြုလုပ်တိုက်တွန်းထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n13.2 သင်၏ App သည် Devices ၏ Battery များကို အလျှင်အမြန်ကျဆင်းစေခြင်း (သို့) အပူလွန်ကဲအောင်ပြုလုပ်ထားခြင်းများ ပါရှိခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n14.1 မည်သည့် App မဆို တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အသရေဖျက်ခြင်း ၊ တိုက်ခိုက်ခြင်း ၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းစေရန်ပြုလုပ်ခြင်း ပြောဆိုခြင်း (သို့) အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခု ၊ နေရာတစ်ခုခုကို ထိခိုက်အောင်ပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ခြင်းများ ပါရှိခဲ့ပါကငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။\n15.1 သင်၏ App သည် လူ ၊ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကောင်၏ သတ်ဖြတ်မှုကဲ့သို့ ပုံများ ၊ သေနတ်ဖြင့် ရက်ရက်စက်စက် ပစ်သတ်ခြင်းများ ၊ နှိပ်စက်ညှင်းပန်းခြင်းများ ပါရှိထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n15.2 သင်၏ App သည် ကလေးသူငယ်များကို အလွဲသုံးစားပြုလုပ်ခြင်း (သို့) အခြားသော ထိခိုက်မှုများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။\n15.3 သင်၏ Game အတွင်းမှ ရန်သူသည် အပြင်မှာ တကယ်ရှိနေသော အစိုးရ ဠာနများ နှင့်အခြားသော Corporation များကို တိုက်ခိုက်ခြင်း ၊ လျှို့ဝှက်သွားခြင်း စသကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါရှိထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n15.4 သင်၏ App အတွင်းမှ လက်နက်များသည် ပြင်ပတွင် အမှန်တကယ်ရှိပြီး တားမြစ် လက်နက်များ ဖြစ်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n15.5 သင်၏ App သည် Russian Roulette Game ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n16.1 သင်၏ App သည် တစ်စုံတစ်ခုကို အလွန်အမင်းကန့်ကွက်သော (သို့) ရိုင်းပြသော Content များပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n16.2 သင်၏ App သည် User အား မနှစ်မြို့ဖွယ် (သို့) ဝမ်းနည်းစေသော အပြုအမှု (သို့)ထိုကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n17.1 သင်၏ App သည် User နှင့်သက်ဆိုင်သော အချက်အလက်များကို ရှေးဦးစွာ User ၏ခွင့်ပြုချက်မရပဲနှင့် အခြားသော ပြင်ပသို့ ထုတ်လွှင့်ခြင်းများ မပြုလုပ်ရပါ။ထို့ပြင် အသုံးပြုမည့် User ၏ အချက်အလက်များကို မည်သည့်နေရာတွင် မည်သည့်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုမည်ကို ကြိုတင်အသိပေးရမည်ဖြစ်သည်။\n17.2 သင်၏ App သည် User ၏ Personal Information များ (ဥပမာ- email address , date of birth )များကို Share ပြုလုပ်ထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n17.3 သင်၏ App သည် Data Collection တစ်ခုထဲအတွက် Minor Target ပြုလုပ်ထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n18.1 သင်၏ App သည် Pornographic Material များပါဝင်ပါက Webster’s Dictionary ထဲမှ အတိုင်း လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Organs များနှင့် အခြားသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေါ်ပေါ်ထင်ဖော်ပြထားခြင်းများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n18.2 သင်၏ App သည် User အား Pornographic ကဲသို့ ဓာတ်ပုံများ ၊ ရုပ်ရှင်းများကို ဖန်တီးခြင်းများ ခွင့်ပြုထားပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n19. Religion , culture and ethnicity\n19.1 သင်၏ App သည် ဘာသာရေးများနှင့်ပက်သက်သော အကြောင်းအရာများ ကို ထည့်သွင်းဖော်ပြရာတွင် အခြားသော ဘာသာများကို တိုက်ခိုက်သော အကြောင်းအရာ များကဲ့သို့အကြောင်းအရာများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n19.2 သင်၏ App သည် ဘာသာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သော Quote များပါဝင်ခဲ့ပါက ထိုအကြောင်းအရာများကို သေချာတိကျစွာ ထည့်သွင်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာသာပြန်ခြင်းများပါဝင်ပါကလည်း တိတိကျကျ ဖြင့်ပြန်ကာ အများအမြင်မှာ ဝေဝါးအောင် မပြုလုပ်ရပါ။\n20. Contests , sweepstakes , lotteries ad raffles\n20.1 Sweepstakes နှင့် အခြားသော အချက်အလက်များကို ဖန်တီးသူ Developer / Company မှသာ ထောက်ပံ့ရမည်ဖြစ်သည်။\n20.2 Sweepstakes နှင့်သက်ဆိုင်သော အချက်လက်များကို App အတွင်းတွင် ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပေးထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ထိုအချက်အလက်များသည် Apple နှင့်မည်သို့မှ မသက်ဆိုင်ပါ။\n20.3 ထိုအချက်အလက်များသည် ဥပဒေ အရ လက်သင့်ခံနိုင်သော အချက်အလက်များသာဖြစ်ရမည်။ Lottery App ဖြစ်ခဲ့ပါက ပြင်ပမှ Lottery ကဲသို့ အချက်အလက်များကိုသာ အထောက်အပံ့ရယူပြီး ပြုလုပ်ထားရမည်ဖြစ်သည်။\n20.4 သင်၏ App သည် User ကို App အတွင်းတွင် Lottery နှင့် Raffle ticket များကို Purchase ပြုလုပ်ခြင်းများ ပါရှိခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n21.1 သင်၏ App သည် အများအကျိုးဆောင်သော အလုပ်များ ၊ လှုတန်းခြင်းများ ကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များ ဖြစ်ပါက Free ဖြစ်ရပါမည်။\n21.2 Donations ပြုလုပ်ပါက Donation ပြုလုပ်သော အရာများကို Web Safari မှ Website မှတစ်ဆင့် (သို့) SMS မှသာ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။\n22.1 သင်၏ App သည် သက်ဆိုင်ရာ နယ်မြေ၏ ချမှတ်ထားသော ဥပဒေ စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ထိုအရာများသည် ပြုလုပ်သူ Developer တွင်သာ ဥပဒေနှင့်ပက်သက်အချက်အလက်များတွင် တာဝန်ရှိသည်။\n22.2 သင်၏ App သည် မရိုးသားသော ၊ လိမ်လည်သော ၊ဟုတ်သယောင်ယောင် အချက်အလက်များ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n22.3 သင်၏ App သည် ရာဇဝတ်မှုများကို တစ်နည်းတစ်ဖုံးဖြင့် အားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်ထားခြင်းများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n22.4 သင်၏ App သည်တရားမဝင် ဖိုင် Sharing များပြုလုပ်ဆောင်ရွက်ခြင်းများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n22.5 သင်၏ App သည် တရားမဝင်သော လောင်းကစားနည်းများ နှင့်အခြားသော တရားမဝင် ကစားနည်းများကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။\n22.6 သင်၏ App သည် အမည်မသိ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းများနှင့် အခြားသော လျှို့ဝှက် SMS ပို့ခြင်းများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်။\n22.7 Developer သည် သူ၏ App ကိုအသုံးပြုပြီး User ၏ Password များနှင့် အခြားသော User Private Data များကို ရယူဆောင်ရွက်ကြိုးပမ်းမှုများ ပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။\n22.8 သင်၏ App သည် DUI Checkpoints များပါဝင်ခဲ့ပါက ဥပဒေအရ ခွင့်မပြုသော လုပ်ဆောင်ချက်များ (ဥပမာ - အရက်သောက်ပြီး ကားမောင်းခြင်း) ကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်ထားခြင်းများပါဝင်ခဲ့ပါက ငြင်းပယ်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်သည်။\nဒါဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့အခု ဖတ်နေတဲ့ App Store Guideline အပိုင်းကတော့ ဒီမှာပဲ အဆုံးသတ်ပါပြီခင်ဗျာ။ တစ်စုံတစ်ရာ လွဲမှားမှုများ ရှိခဲ့ပါက ကျွန်တော့်တာဝန်သာဖြစ်ပါတယ်။ မှားယွင်းနေပါက ဆက်သွယ်အကြံပြုဝေဖန်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nအခုဆက်ပြီးတော့ ကျွန်တော် ကြုံခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံထဲက ငြင်းပယ်ခံရတဲ့ အချက်တွေကို ဆက်လက်ဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nပထမ အချက်ကတော့ Rules (2.23) ဖြစ်တဲ့ iOS Storage Data Guideline ကိုမလိုက်နာထားလို့ ငြင်းပယ်ခြင်းခံရပါတယ်။\nဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ Shweyoe Pro ရေးတုန်းက iOS5 မှာ Document Directory ထဲမှ Sqlite Database ထဲကို Data တန်းထည့်လို့ရပေမဲ့ iOS6 မှာ Data Storage Flow ပြောင်းသွားတဲ့အခါမှာ ထည့်လို့မရတော့ပါဘူး။ ဒီအတွက်ကြောင့် ကျွန်တော် ဟာ စာလုံးအသစ်ထည့်ချင်ရင် Document Directory ထဲကို Sqlite Database ကို Copy ကူးမှပဲရတော့မှာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် App First time loading မှာ Copy ကူးခဲ့ပါတယ်။\nCopy ကူးခဲ့တဲ့ Database Size က 35MB ဖြစ်နေတဲ့အတွက်ကြောင့် ကျွန်တော် ငြင်းပယ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ သူတို့ကို Review လုပ်တဲ့အခါမှာ ကျွန်တော်ရဲ့ တောင်းပန်စာကိုပါ တစ်ခါတည်း ထည့်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nကျွန်တော် ဘယ်လိုမှ မလုပ်လို့မဖြစ်လို့ပါ။ ပထမဆုံးအကြိမ်တော့ Copy လုပ်ခွင့်ပြုပါလို့ တောင်းပန်စာပို့ပေးလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ သူတို့အနေနဲ့လက်ခံခဲ့ပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုကတော့ Rules 2.12 ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော် Project တစ်ခုလုပ်ပေးတုန်းက Youtube နဲ့ Facebook ကို UIWebView နဲ့ Simply Embed လုပ်ပေးလိုက်တဲ့အခါမှာ ငြင်းပယ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်.\nအဲ့ဒီအချက်ပါပဲ. ကျွန်တော် ငြင်းပယ်ခြင်းခံခဲ့ရတာ. အဲ့ဒီ နှစ်ကြိမ်ကြုံဖူးသွားတော့ App Store Guideline ကိုသေချာပြန်ဖတ်လိုက်တဲ့အခါမှာ ရှောင်စရာ ရှားစရာတွေကို မှတ်ပြီး App Store ပေါ်ကို မတင်ခင်ကတည်းက ကြိုတင်ပြီး သေချာစစ်ဆေးခဲ့တဲ့အခါမှာ အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ Reject အလုပ်ခံရတဲ့ အကြိမ်တော်တော်နည်းသွားပါတယ်… :D\nကျွန်တော့်ဆောင်းပါးကို အားပေးဖတ်ရှုပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။


ရုရှားနိုင်ငံအကျိုးဆောင်ပေးခဲ့တဲ့ ဂျပန်လူမျိုး - JAPO Japanese News\nဂါ 11 Jun 2019, 18:45 ညနေ\nလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း ၂၆၀ လောက်ကနေ ဆာမူရိုင်းခေတ်ကြီး စတင်ခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒီခေတ်ကို နှစ်ပေါင်း ၃၀၀ တိုင်တိုင် အဲဒိုခေတ်လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။\nအဲ့ဒီခေတ် အာရှနိုင်ငံတွေကို ဥရောပ နဲ့ အမေရိကန်စတဲ့နိုင်ငံတွေက သင်္ဘောနဲ့အသွားအလာလုပ်ကြပြီး နယ်ချဲ့မှုတွေစတင်ကျယ်ပြန့်လာခဲ့ပါတယ်။\nဘာသာရေးလုပ်ရှားမှုတွေ ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး သေနပ်တွေနဲ့ခြောက်လန့်ပြီး လွှမ်းမိုးခဲ့ပါတယ်။\nဒါတွေကိုကြောက်တဲ့ ဂျပန်တွေက တိုင်းပြည်ဝင်ခွင့် ပိတ်ထားခဲ့ပါတယ်။\nနိုင်ငံခြားနဲ့ဆက်သွယ်မှုတွေ အားလုံးကိုဖြတ်တောက်ခဲ့ပြီး ဂျပန်နိုင်ငံက ကိုယ်ပိုင်စနစ်နဲ့ ရပ်တည်နေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nတစ်ချို့ဒေသတွေမှာတော့နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေးတွေရှိခဲ့ပြီး အဲ့ဒီဒေသတွေကနေဝင်ရောက်ခဲ့တာကြောင့် ဂျပန်ရဲ့လူနေမှုဘဝနဲ့ ကြီးပြင်းလာခဲ့ရတဲ့ခေတ်လည်းရှိပါတယ်။\nဒီလိုကိစ္စတွေကြားထဲမှာ ရုရှားနိုင်ငံဟာလည်း ဂျပန်နိုင်ငံနဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက် တောင်းဆိုမှုတွေကို ဟိုကိုင်းဒိုးမှာ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။\nဘယ်နှစ်ကြိမ်ပဲရောက်လာလာ လူဝင်ခွင့်မပေးခဲ့တဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံကို ရုရှားနိုင်ငံက တုံ့ပြန်တိုက်ခိုက်ခဲ့ပါတယ်။\nတစ်ချိန်တုန်းက ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ခဲ့တဲ့ 択捉島（えとろふとう）အဲတိုရိုဖုတိုးနဲ့樺太（からふと）ခရဖုတို မြို့တွေကို တိုက်ခိုက်ရယူ သိမ်းပိုက်ခံခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကို နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ကလည်း အပြန်အလှန်ငြင်းဆိုနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။\nဂျပန်နိုင်ငံဟာ ဒါကိုပစ်မှတ်ထားပြီး ပြန်လည်တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံကို သင်္ဘောနဲ့ဝင်ရောက်လာခဲ့တဲ့ ရုရှားလူမျိုးတွေကို ဖမ်းဆီးခဲ့ပါတယ်။\nရုရှားနိုင်ငံကို ပြန်ပြေးသွားတဲ့နိုင်ငံသားတွေက တိုင်းပြည်ကိုပြန်တင်ပြတဲ့အခါမှာတော့ ပြဿနာအကြီးကြီးတက်ခဲ့ပါတယ်။\nရုရှားနိုင်ငံဟာ တဖန်ပြန်လည်တုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ခုနရှိရိကျွန်းရဲ့ အနီးနားက ဂျပန်သင်္ဘောကိုဖမ်းဆီးခဲ့ပြီး အကျဥ်းချထားခဲ့ပါတယ်။\nခုနရှိရိကျွန်းဟာ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့နယ်မြေဖြစ်ခဲ့တာကြောင့် ရုရှားသင်္ဘောက ပိုင်နက်ကျူးလွန်ခဲ့ပြီး ဂျပန်လူမျိုးကို ဖမ်းဆီးတဲ့ပုံစံမျိုးဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။.\nအဲ့ဒီအချိန်မှာ ဖမ်းဆီခံခဲ့ရတဲ့တစ်ယောက်ဟာ ဒီတစ်ခေါက်မှာမိတ်ဆက်ပေးမယ့် 高田屋嘉兵衛（たかだや　きへい）တကဒယ ခိဟဲအိ ဖြစ်ပါတယ်။\nရုရှားနိုင်ငံကို ခေါ်သွားခဲ့တဲ့ တကဓယ ဖြစ်ပြီး ကျွန်တစ်ယောက်မနေနဲ့ အရမ်းကိုကောင်းတဲ့အရာတွေ လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့တဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။\nတခြားနိုင်ငံကလူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးနက်ရှိုင်းပြီး အတွေးတွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nအဲ့ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ရုရှားဘာသာစကားကို လေ့လာသင်ယူခဲ့ပါတယ်။\nတစ်ချိန်တုန်းက ဂျပန်လူမျိုးတွေထဲမှာ ရုရှားဘာသာစကားတတ်တဲ့သူ တစ်ယောက်မှမရှိဘဲ ရုရှားနိုင်ငံကနေ တောင်းဆိုတဲ့အရာက ဘာလဲဆိုတာကိုသေသေချာချာနားမလည်ဘဲ ငြင်းပယ်မှုတွေကိုပဲ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။\nရုရှားနိုင်ငံရဲ့တောင်းဆိုမှု၊ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့တောင်းဆိုမှုတွေကို တိတိကျကျနားထောင်ပေးခဲ့ပြီး နှစ်နိုင်ငံညှိနှိုင်းမှုတွေကို ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nနောက်ပြီး ဖမ်းထားခဲ့တဲ့ ရုရှားလူမျိုးတွေကိုလည်း ပြန်လွှတ်ပေးခဲ့ပြီး တိုင်းပြည်ပြန်လွတ်ခဲ့ရာ တကဒယ လည်းဂျပန်နိုင်ငံကိုပြန်လာနိုင်ခဲ့ပါတယ်။\nတကဒယ သာမရှိဘူးဆိုရင် နှစ်နိုင်ငံကြားကဆက်ဆံရေးတွေဟာလည်း ကောင်းလာမှာမဟုတ်ဘဲ အမြဲတမ်းစစ်ပွဲတွေ ဖြစ်ပွားနေလိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။\nကျွန်တစ်ယောက်ဖြစ်နေတာတောင်မှာ တစ်ဖက်တစ်လမ်းကနေ ဖြေရှင်းပေးခဲ့ပြီး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးတွေကိုလုပ်ဆောင်ပေးခဲ့ရာမှာ တကဒယ ရဲ့ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးလုပ်ဆောင်ချက် လုပ်ဆောင်မှုတွေဟာ အရမ်းကိုပြောင်မြောက်တဲ့ ရလဒ်တွေဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။\nရလဒ်အရပြောရမယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီအချိန်တုန်းက ဂျပန်နိုင်ငံဟာ ရုရှားနိုင်ငံနဲ့ စစ်ပွဲတွေဖြစ်ပွားနေခဲ့ပြီး ဒုတိယကမ္ဘစစ်ကြီးအပြီးမှာ 、択捉島(えとろふとう) အဲဒိုဖုတိုး 、樺太(からふと) ခရဖုတို 、国後島(くなしりとう) ခုနရှိရိတိုး ဆိုတဲ့ကျွန်းတွေ အပါအဝင် ဟိုကိုင်းဒိုး အရှေ့ဘက်ကျွန်းတွေဟာ ရုရှားပိုင်မြေတွေဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။\nဒါကြောင့် တကဒယရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေသာ မရှိခဲ့ဘူးဆိုရင် စစ်ပွဲတွေဆက်ပြီးဖြစ်ပွားနေပြီး တစ်ချိန်က ဂျပန်နိုင်ငံမှာ ရုရှားလူမျိုးတွေရဲ့ ကိုလိုနီအုပ်ချုပ်ရေးတွေ ဆက်ပြီးရှိနေမှာလုံးဝသေချာပါတယ်။\nဟုတ်ပါတယ် တကဒယ ဟာ ယခုလက်ရှိဂျပန်နိုင်ငံကို တည်ထောင်ပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nစကားမစပ် တကဒယဟာ ဂျပန်နိုင်ငံကိုပြန်တဲ့အချိန် ဟိုကိုင်းဒိုးကျွန်းရဲ့ 函館（はこだて）ဟခိုဓတဲ့ မှာနေထိုင်ခဲ့ပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာနေမကောင်းဖြစ်ခဲ့ရပြီး 1818 ခုနှစ်မှာ မွေးရပ်ဇာတိဖြစ်တဲ့ 淡路島（あわじしま）အဝဂျိကျွန်း ကိုပြန်သွားခဲ့ပါတယ်။\nတကဒယ ရဲ့ကလေးဘဝမှာ အနာဂတ်ပျောက်ဆုံးနေခဲ့ရပြီး အဝဂျိကျွန်းမှာ ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုမှ မရှိခဲ့ပါဘူး။\nဒါပေမယ့် အဝဂျိကျွန်းရဲ့ ပင်လယ်ကမ်းစပ်နားက အဝါရောင်ပန်းခင်က တော်တော်လေးကိုလှပါတယ်။\nသူက ကိုယ်ပိုင်အိမ်လေးကိုဆောက်ပြီး အဝဂျိကျွန်းမှာရှိတဲ့ ကမ်းစပ်ရဲ့စီမံမှုနဲ့ မြစ်ရဲ့စီမံမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။\n၁၈၂၇ ခုနှစ် အသက် ၅၉ နှစ်အရွယ်ဆုံးပါးသွားတဲ့အထိ တခြားလူတွေ ဝင်ရောက်မှုပိတ်ပင်ထားမှု၊ လူတွေရဲ့စိတ်ကို နှိုးကြာစေးမှုနဲ့ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးပြုလုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ နာမည်ကြီးခဲ့ပါတယ်။\nဂျပန်မှာ စစ်ပွဲတွေ မပျောက်ကွယ်သေး\n၁၈၉၄ ခုနှစ်တုန်းက ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ ဗီဒီယို\nကိုဗစ်ကြောင့် ရေပန်းစားလာတဲ့ကာတွန်းဇာတ်ကောင်က? Amabie !!!!


ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆိုက်၏စုဆောင်းမှုနှင့်အတူသင်တော့ဘူးညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်မသာ။ ဒါပေမယ့်သင့်ဇနီး၊ရည်းစားတွေကိုလျစ်လျူရှုထားတတ်တာကိုသင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အမျိုးမျိုးနှင့်စွဲနှစ်ဦးစလုံးရှိပါတယ်တဲ့စုဆောင်းမှုရှိသည်။ အဆိုပါအမျိုးမျိုးငါတို့သည်ငါတို့၏ဆိုက်ပေါ်မှာရှိသမျှအဓိကအမျိုးအစားကနေဂိမ်းထည့်သွင်းဖို့သေချာအောင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှကြွလာ။ ကြှနျတေျာ့ဆိုက်ပေါ်မှာလာလတံ့သောမည်သည့်လူကိုငါတို့သည်မီးတောက်ဂိမ်းခဲ့ကြသောအခါနောက်ကျောဖြစ်နိုင်သမျှစဉ်းစားဘယ်တော့မှခဲ့ကြကြောင်းနည်းလမ်းများအတွက်မိမိကိုမိမိစိတ်တော်နိုင်ပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်။, ဂိမ်းလုပ်ငန်းကသင်အကြိုက်ဆုံးညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်တစ်ပွင့်ကိုရွေးချယ်မှာမို့အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီးစွဲငြိဖွယ်ရာဖြစ်လာမယ်လို့ဘယ်သူကထင်ကြမှာလဲ။ ကောင်းပြီ,ငါတို့ပြန်မသိခဲ့ပါဂိမ်းသူတို့ကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ကြိုက်မီနူးမှတဆင့်ဇာတ်ကောင်အဖြစ်ကြိုက်နှစ်သက်ညစ်ညမ်းကြယ်ပွဖွင်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးတော်မူမည်ဤမျှလောက်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့ဖြစ်နိုင်သည်ကြောင်းစိတ်ကြိုက်ဇာတ်ကောင်နှင့်အတူလိင်မူရင်းညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်နို့စို့ကြည့်နှင့်ငြိုငြင်လာပြီထက်ပိုပျော်စရာဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မထင်နိုင်ဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတာင္ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရတာထက္ဂိမ္းကပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းေနပါတယ္။\nဒါ့ကြောင့်လိင်စိတ်ဖြေဖျောက်ဖို့အတွက်သင့်အကြိုက်ဆုံးညစ်ညမ်းစတားမဟုတ်တော့ပါဘူး။ ဒါဟာသင်ချင်မဆိုစိတ်ကူးယဉ်အတွက်ချင်မဆိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးပါပဲ။ သင်ရုံစနစ်တကျဤဂိမ်းသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါတယ်,သင်အမှန်တကယ်သင်သည်သင်၏ဘောလုံးထွက်လုပ်လိမ့်မည်ဟုအတွေ့အကြုံများရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အမြင်တစ်ခုနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အနေဖြင့်,အရာအားလုံးဒီစုဆောင်းမှုနှင့်အတူထွက်စစ်ဆေးပါတယ်။ ဤဂိမ်းအသစ်များသည်လုံးဝလက်ဝါးကပ်တိုင်ပလက်ဖောင်းအဆင်သင့်ဖြစ်သည်၊မည်သည့်ကိရိယာပေါ်တွင်မဆိုသင်လာသည့်ဂိမ်းနှင့်အတူ၊အားလုံးသည်သင်၏ဘရောက်ဇာတွင်ရှိသည်။ ဆိုက်လည်းထူးပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်အကြောင်းပို! အခုတော့ဂိမ်းကိုကြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။\nကျနော်တို့လိင်ဂိမ်းအပေါ်သွားတိုက်ပါလိမ့်မယ်ပြောတဲ့အခါ,ငါတို့သည်သာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့်ပြောနေတာပါပဲ,ဤဂိမ်းအချို့ကိုသင်ပင်သင့်ရဲ့ဖုန်းမှသင်၏အပွိုင့်,သင်စာသားကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆိုက်ပေါ်မှာခစျြ. ကဲပိုလေးနက်တဲ့မှတ်ချက်လေးမှာတော့ဘယ်ယောက်ျားကိုမှအကြောင်းမထူးပါဘူး။ အနိုင်နိုင်ဥပဒေရေးရာဆယ်ကျော်သက်ချစ်သူများနှင့်အတူစတင်ပြီးနှင့်ဂလီနာသို့နေသောသူတို့နှင့်အတူအဆုံးသတ်ရေး၊ကျနော်တို့ခွဲနှင့်ကြီးစိုးသားငယ်များ၊ကျနော်တို့အဖြူရောင်၊အနက်ရောင်၊အာရှနှင့်လက်ရှမီး၊ဒါပေမယ့်လည်းအချို့သောအိန္ဒိယသူငယ်။, ကျနော်တို့ပိန်လှီမင်းသမီးနှင့်အဖြစ်သင်အချို့ဂိမ်းအတွက်စိတ်ကြိုက်ကနေသူတို့ကိုလုပ်အဖြစ်ဘီဘာအိုရှိသည်။ သင်တို့သည်ငါတို့၏ဆိုက်ပေါ်တွင်ရှိသည်သမျှသောရုပ်ပြောင်လိင်ဂိမ်းများကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်သည့်အခါထိုအသင်သည်သင်၏မျက်စိယုံကြည်မည်မဟုတ်။ ကာတွန်းတွေ၊ကာတွန်းတွေ၊ကာတွန်းတွေ၊ရုပ်ရှင်တွေ၊ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေကနေသိလာတဲ့ကလေးတွေနဲ့အတူပါလာပါတယ်။\nထိုအသင်တို့ကိုဤသူငယ်၏ထားနိုင်သည့်မှတဆင့်မျိုးလည်းမြောက်မြားစွာနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့်အပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ အချို့ဂိမ်းများကသင့်အားအတွေ့အကြုံများကိုပေးသည်။ အခြားသူများကသင့်အားအပြစ်ပေးရန်ကျေးကျွန်များကိုပေးလိမ့်မည်။ သင်ပင်ကြမ်းတမ်းဒိုမီနိုနှင့်အတူစန်တာလေ့ကျင့်ရေးကွင်း၌,ကျွန်နေသောအတွက်ဂိမ်းကစားနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုက်ပေါ်ရှိအခြားဂိမ်းများ၊ပရိုဂရမ်အမျိုးအစားတွင်အချို့သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောပုံပြင်များနှင့်စွန့်စားမှုများကိုပို့ဆောင်ပေးသည်။, သငျသညျမျိုးစုံဇာတ်ကောင်များနှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးအပြန်အလှန်ရ,သင်သည်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်များအရေးအရာအတွက်နှစ်ဆဂိမ်းစတိုင်ရလိမ့်မယ်နှင့်ဤခေါင်းစဉ်အချို့ကိုသင်ပယ်ဖျက်ခြင်းနှင့်အဆင့်ရှိသည်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ပင်အချို့သောစစ်မှန်တဲ့ဂိမ်းကစားခြင်းအစည်းအဝေးများခံစားနိုင်,ပစ္စည်းများစုဆောင်းနှင့်ဟေးအတူတကွချ.\nဤကိစ္စတွင်အတွက်လင်ပန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရွှေလို့ပြောလို့ရပေမယ့်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျငွေရှာတာကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်မှုပိုရှိစေပါတယ်။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဆိုက္ကဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်,သန့်ရှင်းတောက်ပနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော။ ငွေထည်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ငွေထည်ပစ္စည်းလိုပေါ့။ သင္တို႔၏ဆိုဒ္တြင္လိုအပ္သည့္အိုင္အိုဒင္းသံုးကိရိယာမ်ားကိုရွာေဖြေတြ႔ရွိႏိုင္ပါသည္။သင္တို႔တြင္သင္တို႔၏ဂိမ္းမ်ားႏွင့္အေတြ႔အၾကံဳမ်ားကိုမွတ္ခ်က္ေပးရန္(သို႔)ေဝငွရန္ေရြးခ်ယ္စရာမ်ားရွိပါသည္။ဤသို႔ေဒါင္းလုဒ္လုပ္ရန္မလိုပါ၊မွတ္ပံုတင္ျခင္းလံုးဝမပါပါ။ အဘယ်သူမျှမအစဉ်အဆက်သင်တို့သည်ငါတို့၏ဆိုက်ပေါ်တွင်ဂိမ်းသို့မဟုတ်မှတ်ချက်ပေးရန်စဉ်သင်နေသောသူကိုသိနိုငျသညျ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုက်တွင်အလုပ်လုပ်သောအဖွဲ့ပင်မဟုတ်ပါ။, သူမညစ်ညမ်းဂိမ်း၏လုပ်ရပ်အတွက်သင်ဘမ်းလျှင်သာသင့်ဇနီးကိုသိပါလိမ့်မယ်။


8th MUM Bagan City Director - Ma Aye Moh Moh Zaw\n8th Miss Universe Myanmar ပြိုင်ပွဲကြီးအတွက် ပုဂံမြို့ကိုယ်စားပြု အလှမယ်ရွေးချယ်နိုင်ရေးအတွက် ပုဂံမြို့၏ City Director အဖြစ် Ma Aye Moh Moh Zaw မှ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်သွားပါမည်။\nMUM 2019 Top5 - At GS5And GM6Launching Ceremony\nMiss Universe Myanmar 2019 Top (5) were attending Launching Ceremony Of The All-NewGS5And GM 6.\nWorld Beauty Queen Myanmar 2019 Linn's Evening Gown\nFinal ပြိုင်ပွဲကြီးမှာ ဝတ်ဆင်မယ့် World Beauty Queen Myanmar 2019 Linn ရဲ့ ညနေခင်းဝတ်စုံလေးပါ။\nMUM 2019 Swe Zin Htet Idea Magazine Shooting\nMiss Universe Myanmar 2019 Swe Zin Htet is shooting for Idea Magazine.\nLinn Htet Htet Kyaw Activity with Korea Hanbok\nAn Nyeong Ha Seyo\nWorld Beauty Queen Myanmar Linn Htet Htet Kyaw ကိုးရီးယား Hanbok ဝတ်စုံလေးနဲ့ ယနေ့ Activity\n8th MUM Hap-An City Director - Ko Pyae Sone (Fashion Designer - Hpa-An)\n8th Miss Universe Myanmar ပြိုင်ပွဲကြီးအတွက် ဘားအံမြို့ကိုယ်စားပြု အလှမယ်ရွေးချယ်နိုင်ရေးအတွက် ဘားအံမြို့၏ City Director အဖြစ် Ko Pyae Sone (Fashion Designer - Hpa-An) မှ ဆက်လက်တာဝန်ယူဆောင်ရွက်သွားပါမည်။\nမြန်မာနိုင်ငံကြက်ခြေနီအသင်းကြီး၏ နှစ် (၈၀) ပြည့်အထိမ်းအမှတ်\nမြန်မာနိုင်ငံကြက်ခြေနီအသင်းကြီး၏ နှစ် (၈၀) ပြည့်အထိမ်းအမှတ် Fund Raising Dinner Night တွင် မယ်စကြာဝဠာမြန်မာ အလှမယ်များမှ ပါဝင်ကူညီအားဖြည့်ခဲ့ကြပါသည်။\nMake Up - NK Aung Sha\nPhoto - Khant Min Htin\nMUM 2019 Swe Zin Htet attend Bumrungrad Clinic Yangon's Hair Fair\nမယ်စကြာဝဠာမြန်မာ ၂၀၁၉ အလှမယ် ဆွေဇင်ထက်သည် (၁၇-၈-၁၉) ရက်နေ့ မြန်မာပလာဇာတွင် ကျင်းပပြုလုပ်သည့် Bumrungrad Clinic Yangon ၏ ကျန်းမာရေးပွဲတော်သို့ တက်ရောက်ခဲ့ပါသည်။\nKorea နိုင်ငံ Seoul မြို့သို့ ပြိုင်ပွဲဝင်ရန် လင်းထက်ထက်ကျော် င် ရန်ကုန်အပြည် ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်မှ ထွက်ခွာ\nKorea နိုင်ငံ Seoul မြို့တွင် ကျင်းပပြုလုပ်မည့် World Beauty Queen ပြိုင်ပွဲသို့ မြန်မာနိုင်ငံကိုယ်စားပြု အလှမယ်အဖြစ် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အတွက် World Beauty Queen Myanmar 2019 အလှမယ် လင်းထက်ထက်ကျော်သည် ယနေ့ညတွင် ရန်ကုန်အပြည်\nWorld Beauty Queen ပြိုင်ပွဲကြီးသို့ သွားရောက်ယှဉ်ပြိုင်မည့် မြန်မာနိုင်ငံကိုယ်စားပြုအလှမယ် လင်းထက်ထက်ကျော်သည် (15-8-2019) ရက်နေ့ညတွင် Korea Airline ဖြင့် ရန်ကုန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်မှ ပြန်လည်ထွက်ခွာပါမည် ဖြစ်ပါကြောင်းနှင့် ထွက်ခွာမည့်ရက်နှင့်အချိန် ပြောင\nKorea နိုင်ငံ Seoul မြို့တွင် ကျင်းပပြုလုပ်မည့် World Beauty Queen ပြိုင်ပွဲကြီးသို့ မြန်မာနိုင်ငံကိုယ်စားပြုအဖြစ် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မည့် World Beauty Queen Myanmar 2019 လင်းထက်ထက်ကျော်သည် (၈-၈-၂၀၁၉) ရက်နေ့ ညအချိန်တွင် Korea Airline ဖြင့် ရန်ကုန်အပြည်ပြည်ဆိ\nမယ်စကြာဝဠာမြန်မာအလှမယ်များသည် ယနေ့ (၇-၇-၂၀၁၉) ရက်နေ့တွင် ရန်ကုန်မြို့ ထန်းတပင်မြို့နယ် ထိန်နှစ်ပင်ကျေးရွာရှိ မျိူးဆက်သစ်မိဘမေတ္တာ ပရဟိတ မိဘမဲ့ကျောင်းတွင် သက်ငယ်မုဒိမ်း ပပျောက်ရေး၊ ကာကွယ်ရေးအသိပညာပေးဟောပြောခြင်း၊ ကလေးများအား နေ့လည်စာ ကျွေးမွေး\n8th Miss Universe Myanmar ပြိုင်ပွဲကြီးအတွက် နေပြည်တော်မြို့တော် ကိုယ်စားပြု အလှမယ်ရွေးချယ်နိုင်ရေးအတွက် နေပြည်တော်မြို့တော်၏ City Director အဖြစ် Dr.