Let’s Start Our Own Library – ကိုယ်ပိုင်စာကြည့်တိုက်လေး ထူထောင်ကြရအောင် | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Contributor, Columnist » Let’s Start Our Own Library – ကိုယ်ပိုင်စာကြည့်တိုက်လေး ထူထောင်ကြရအောင်\nLet’s Start Our Own Library – ကိုယ်ပိုင်စာကြည့်တိုက်လေး ထူထောင်ကြရအောင်\nPosted by kai on May 15, 2022 in Contributor, Columnist, Literature/Books, Myanmar Gazette | 1 comment\nအင်္ဂလိပ်စာ တတ်လိုလျှင် စာမဖတ်ဘဲ မဖြစ်နိုင်ပါ။ စာအုပ်စာပေ လူ့မိတ်ဆွေဆိုတာ အားလုံး ကြားဘူးကြမှာပါ။ သို့သော် စာအုပ်တိုင်းဟာ လူ့မိတ်ဆွေလားလို့ မေးလာရင်တော့ မဟုတ်နိုင်ပါ၊ မဖြစ်နိုင်ပါ လို့သာ ဖြေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်တိုတိုလေးနဲ့ အင်္ဂလိပ်စာ တတ်လိုရင်တော့ ဖတ်သင့်ရှုသင့်တဲ့ စာအုပ်လေးတွေကို ဦးစားပေးပြီး အကြိမ်ကြိမ် အဖန်ဖန် ဖတ်ရှုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အကြိမ်ကြိမ်အဖန်ဖန် ဖတ်ရှုနိုင်ဖို့က မိမိကိုယ်ပိုင်စာအုပ်လေးတွေ ရှိနေဖို့ လိုပါသည်။ စာဖတ်ရင်း မှတ်သားစရာလေးတွေကို မျဉ်းတားသည့်အခါ တား၊ Marker လေးနဲ့ mark လုပ်သင့်ရင်လုပ် စသည်ဖြင့် လုပ်ဖို့ကလည်း မိမိကိုယ်ပိုင် စာအုပ်မှသာ လုပ်နိုင်မှာပါ။ ဒီတော့ အချိန်မဆိုင်းဘဲ ယနေ့မှစ၍ ကိုယ်ပိုင်စာကြည့်တိုက်လေး ထူထောင်နိုင်ရန် ဖတ်ရှုသင့်တဲ့ စာအုပ်လေးများကို ဖော်ပြပေးလိုပါတယ်။\nထိုစာအုပ်လေးများကို လေးငါးဒေါ်လာလောက်နဲ့ ဝယ်ယူသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဈေးကြီးပေးပြီး ဝယ်ယူရန် မလိုပါ။ sale နဲ့ ကြုံရင် တဒေါ်လာလောက်နဲ့တောင် ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဦးစွာ ပထမ စာရေးဆရာကြီး Thomas Hardy ရဲ့ Novel လေးတွေကို ဖော်ပြလိုပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်စာ တတ်လိုသူတိုင်း ဖတ်ကိုဖတ်ရမဲ့ စာအုပ်လေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ စာအုပ်လေးများကို အရင်ဆုံး ကြည့်ကြပါစို့။\nဒီစာအုပ်လေး တော်တော်များများကို ရုပ်ရှင်ရိုက်ထားတာမို့ ရုပ်ရှင်အဖြစ် ကြည့်လို့လည်း ရပါသေးတယ်။ Listening နဲ့ speaking ပါ တိုးတက်လာနိုင်တာပေါ့။ တချို့က စာအုပ်အရင်ဖတ်တယ်။ အချို့က ရုပ်ရှင် အရင်ကြည့်တယ်။ အရေးမကြီးလှပါဘူး။ အဓိက ကတော့ အင်္ဂလိပ်စာ တိုးတက်လာဖို့ပါဘဲ။ ရှေ့မှာ ဖော်ပြထားခဲ့သလို ဒီစာအုပ်လေးတွေကို ဖတ်ရှုတဲ့အခါမှာ မှတ်သားသင့်တာလေးတွေ မှတ်သားထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီတော့ Hardy ရဲ့ နာမည်ကြီးစာအုပ်တအုပ် ဖြစ်တဲ့ Tess of the D’Urbervilles ရဲ့ နောက်ဆုံး ဇာတ်သိမ်းခန်းလေး ရေးသားထားပုံကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုမဖော်ပြသေးခင် ရှေ့ကဇာတ်ခမ်းလေးကို အတန်ငယ်ဖော်ပြပါရစေအုံး။ ဒါမှလည်း ဒီဖော်ပြမဲ့ စာပုဒ်လေးကို နားလည်ပြီး အရသာရှိရှိ ဖတ်ရှုနားလည်နိုင်မှာပေါ့လေ။ ဒီ Tess of the D’Urbervilles ဝတ္ထုကြီးရဲ့ အဓိကဇာတ်ဆောင် ဖြစ်တဲ့ Tess ဆိုတဲ့ အမျိုးသမီးလေးဟာ ကံဆိုးရှာပါတယ်။ သူ့ရဲ့ချစ်သူ Angel လေးနဲ့ မပေါင်းရခင်မှာ သူနဲ့ ဆွေမျိုးနီးစပ်တော်တဲ့ သူဌေးသားတယောက်ရဲ့ စော်ကားမှုကို ခံခဲ့ရပါတယ်။ သူ့ကို ဒီလိုစော်ကားခဲ့တဲ့သူကို သူမက စိတ်မထိန်းနိုင်ဘဲ သေဆုံးတဲ့အထိ ပြုလုပ်ခဲ့မိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဝတ္ထုကြီးရဲ့ အဆုံးမှာ သူမကို ဖမ်းဆီးသွားပြီး သေဒဏ်ချမှတ်လိုက်ပါတယ်။\nဒီဇာတ်သိမ်းခန်းလေးကို Hardy က ရင်ထဲမှာ စွဲသွားအောင် နင့်ကနဲ ခံစားရအောင် လှလှပပ‌လေး ဖော်ပြထားပုံကတော့ ပညာယူစရာဆိုရင် မမှားပါ။ သေဒဏ် ပေးလိုက်ပုံကို အနက်ရောင်အလံလေး တက်လာပုံနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ထားတာ စာဖတ်သူအတွက် ရင်ထဲမှာ စွဲသွားစေပါတယ်။\nUpon the cornice of the tower,atell staff was fixed. Their eyes were riveted on it. A few minutes after the hour had struck, something moved slowly up the staff, and extended itself upon the breeze. It wasablack flag.\nနောက်ထပ်ဖော်ပြလိုတဲ့ စာအုပ်လေးကတော့ Far from the Madding crowd ဆိုတဲ့ ဝတ္ထုလေးပါဘဲ။ ဒီစာအုပ်လေးကိုလည်း ရုပ်ရှင်အဖြစ် ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ထဲမှာ အဓိက ဇာတ်ဆောင်နှစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Bathsheba နဲ့ Gabriel တို့ရဲ့ မေတ္တာကို ဖော်ပြထားတဲ့ စာပုဒ်လေးဟာ ဆိုရင်လည်း မှတ်သားလောက်ပါတယ်။\nThey spoke very little of their mutual feeling; pretty phrases and warm expressions being probably\nUnnecessary between such tried friend. “I shall do one thing in this life – one thing certain – that is, love you and long for you, and keep wanting you till I die”\nနံမည်ကျော် အဆိုကျော်ကြီးတဦးရဲ့ သီချင်းထဲကလိုပေါ့။ “အပိုတွေကို ဆိုမနေတော့ဘူး။ ချစ်တာ တခုတည်း သိတယ်” ဆိုတဲ့ သီချင်းလေးလိုပါဘဲ။ ဒီဝတ္ထုထဲမှာဘဲ Bathsheba လေးဟာ အချစ်စစ် အချစ်မှန် Gabriel နဲ့ မပေါင်းရခင်မှာ အတွေးချော်ပြီး လူလိမ်လူညာတယောက်နဲ့ တွေ့ခဲ့ပါသေးတယ်။ လောကမှာ ဒီလိုဇာတ်လမ်းလေးတွေ အများကြီးပါ။ သို့သော် Hardy ရဲ့ ဖော်ပြပုံမျိုးကတော့ ရှားပါးလွန်းတဲ့အတွက် မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။\n“Bathsheba loves Troy in the way that only self–reliant women love when they abandon their self–reliance. Whenastrong woman recklessly throws away her strength she is worse thanaweak woman who has never any strength to throw away. One source of her inadequacy is the novelty of the occasion. She has never had practice in making the best of suchacondition. Weakness is doubly weak by being new.”\nFar from the Madding crowd ဝတ္ထုမှာဘဲ အခြားအမျိုးသမီးဇာတ်ဆောင်တဦးဖြစ်တဲ့ Eustacia Vye ရဲ့ အလှအပကို Hardy ဖော်ကြထားပုံလေးကတော့ အထူးကို မှတ်သားစရာပါ။ လှပချောမွေ့တဲ့ မိန်းမပျိုလေးတယောက် စာဖတ်သူရဲ့ အာရုံမှာ ပေါ်လာစေမဲ့ စာပုဒ်လေးပါ။\n“She was in-person full–limbed and somewhat heavy; without ruddiness, as without pallor; and soft to the touch asacloud. To see her hair was to fancy thatawhole winter did not contain darkness enough to form its shadow: it closed over her forehead like nightfall extinguishing the western glow.”\nနောက်ဆုံးအနေနဲ့ Hardy ရဲ့ ကဗျာလေးတပုဒ်ကို ရွေးပြီး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါရစေ။ ယခုကြုံတွေ့နေရတဲ့ မြန်မာပြည်ရဲ့အခြေအနေနဲ့ တိုက်ဆိုင်လွန်းလို့ပါ။ ဒီကဗျာလေးထဲကလိုပါဘဲ၊ ယခု မြန်မာပြည် ပျော်ရွှင်ကြည်နူးစရာတွေ ဆိတ်သုန်းနေပြီလို့ ထင်ရပါတယ်။ သို့သော် ကဗျာလေးထဲကလိုပါဘဲ၊ မထင်မှတ်တဲ့ နေရာကနေ မျှော်လင့်စရာလေးတွေ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ အားလုံး စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ကြိုးစားသင့်တာလေးတွေ ဆက်ပြီး ကြိုးစားကြတာပေါ့။ ယခုစာကြည့်တိုက်လေးမှာ Hardy ရဲ့ စာအုပ်လေးတွေနဲ့ မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင် ဖြစ်လာပြီပေါ့။ ဒီတော့ ဒီနေရာမှာဘဲ နားကြပါစို့။\n“The Darkling Thrust”\nAfter or nigh around,\nဖတ်မှတ်ဖို့အတွက် အခုဆောင်းပါးလေးကို အရင်သိမ်းထားလိုက်ပါတယ်။ ထပ်မံပြီးလည်း တင်ပြပေးစေလိုပါသည်။


iPhone X ကို အားသွင်းရင် ၂ ဆ ပိုမြန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ ? – DigitalTimes\niPhone X ကို အားသွင်းရင် ၂ ဆ ပိုမြန်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ ?\niPhone X ကို လျှင်မြန်စွာ အားသွင်းဖို့အတွက် ဒေါ်လာ ၅၀ တန် 29-watt Power Adapter နဲ့ ၂၅ ဒေါ်လာတန် USB-C-to-Lightning Cable ကို ထပ်မံ ဝယ်ယူရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပို ထပ်ကုန်မယ့် ၇၅ ဒေါ်လာဟာ ထိုက်တန်ရဲ့လားဆိုတာကို အောက်မှာ လေ့လာနိုင်ပါတယ်။\niPhone X ရဲ့ ဘက်ထရီအားကို ၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ထားရှိထားပြီး USB-C-to-Lightning Cable နဲ့ 29-watt Power Adapter တို့ဖြင့် ချိတ်ဆက်၍ နံရံကပ် အားသွင်းပေါက်ကနေ အားသွင်းခြင်းကို စမ်းသပ်လိုက်ပါတယ်။\niPhone X ကို အားသွင်းပြီး ၁၅ မိနစ်နဲ့ ၃၀ မိနစ်များမှာ ဘက်ထရီ ရာခိုင်နှုန်းကို မှတ်သားလိုက်ပါတယ်။\n•\t15 minutes: 26 percent\n•\t30 minutes: 46 percent\nApple က ၃၀ မိနစ်အားသွင်းရင် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း အထိ ရမယ်လို့ ကြေညာထား ပါတယ်။ ယခု ၄၆ ရာခိုင်နှုန်းကလည်း ကြေညာထားတဲ့ ရာခိုင်နှုန်း နီးပါး ရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် iPhone X ဟာ အားသွင်းရာမှာ iPhone 8 Plus လောက်တော့ မမြန်ပါဘူး။\nအောက်မှာတော့ iPhone 8 Plus နဲ့ iPhone7Plus တို့ကို တူညီတဲ့ ကြိုးများနဲ့ Adapter များဖြင့် အားသွင်းထားတဲ့ ရလဒ်များကို နှိုင်းယှဉ်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။\n၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း အပြည့် အားသွင်းရာမှာ ဘယ် iPhone က အမြန်ဆုံးလဲ ?\nအထက်ပါ ဖုန်းသုံးလုံးကို ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း အားသွင်းကြည့်တဲ့ အခါမှာ အောက်ပါ ရလဒ်ကို ရပါတယ်။\niPhone X ရဲ့ သာမာန်နဲ့ လျှင်မြန်စွာ အားသွင်းနည်းများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း\niPhone X ကို ဘူးထဲမှာပါတဲ့ သာမာန် 5-watt Power Adapter ၊ USB-A-to-Lightning Cable များနဲ့ အားသွင်းကြည့်တဲ့အခါမှာ အောက်ပါ ရလဒ်များကို ရပါတယ်။\nအဲဒီအတွက် လျှင်မြန်စွာ အားသွင်းနည်းကို အသုံးပြုရင် ၀ ကနေ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း အားဖြည့်ဖို့အတွက် အချိန် ၁ နာရီခွဲ သက်သာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nFast Charger များဝယ်ဖို့ တန်ရဲ့လား ?\niPhone X ကို ၂ ဆ ပိုမို လျှင်မြန်စွာ အားသွင်းဖို့ ၇၅ ဒေါ်လာ ပေးရမှာ တန်ရဲ့လားဆိုတာ မေးစရာ ရှိပါတယ်။ သင်ဟာ ဖုန်းကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုသူ၊ ဖုန်းအားသွင်းချိန် မပေးနိုင်လောက်အောင် အလုပ်များသူ၊ မကြာခဏ ခရီးသွားသူများအတွက်တော့ Fast Charger ကို ဝယ်ယူထားသင့်ပါတယ်။ သာမာန်လောက်သာ အသုံးပြုသူများအတွက်တော့ ဘူးထဲမှာပါတဲ့ Charger က အဆင်ပြေပါတယ်။


အမေကို ..ထမင်းတစ်နပ်ကျွေးယုံ နဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြား သွားတဲ့ လူတစ်ယောက် (သို့) ဦးသုခ-ဖြစ်ရပ် မှန်လေးပါ – Let Pan Daily\nအမေကို ..ထမင်းတစ်နပ်ကျွေးယုံ နဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြား သွားတဲ့ လူတစ်ယောက် (သို့) ဦးသုခ-ဖြစ်ရပ် မှန်လေးပါ\nအချိန်3မိနစ်လောက်ပေးပြီး ဖတ်ကြည့်ပေးပါ ( အမေကို ..ထမင်းတစ်နပ်ကျွေးယုံနဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြားသွားတဲ့ ..လူတစ်ယောက် (သို့) ဦးသုခ-ဖြစ်ရပ်မှန်လေးပါ)\nကို လိုနီခေတ်တုန်းက ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး ကျိုက်လတ်မြို့မှာ သိန်းမောင် ဆိုတဲ့ စာပေဝါသနာရှင် လူငယ်တစ်ယောက် ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ သိန်းမောင်မှာ အမေတစ်ခု သားတစ်ခုဖြစ်လို့ အိုမင်းမစွမ်းဖြစ်နေတဲ့ မိခင်အိုကြီးကို လုပ်ကျွေးပြုစုနေခဲ့ရတယ်။နယ်မြို့ မှာနေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပေမယ့်လည်း တစ်နေ့မှာ အောင်မြင်တဲ့ စာရေးဆရာဖြစ်ရမယ်လို့ ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးမားမား ရှိခဲ့တယ်။ ရည်မှန်းချက်ကို မစွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့အဆုံး သိန်းမောင်ဟာ ရန်ကုန်ကို သွားချင်တဲ့အကြောင်း မိခင်ဆီကို အသိပေးလာတယ်။\n“အမေ သားတို့လို အနုပညာဝါသနာပါသူတွေ အတွက် ရန်ကုန်မြို့ဟာ အောင်မြေဖြစ် လို့ ရန်ကုန် ကို သွားချင်တယ်” “ဘယ် လိုပြောလိုက်တာလဲ ငါ့သားရယ်… ကြံကြံဖန်ဖန်ကွယ် တိုင်းပြည်ကြီးကမှ ခေတ်အခါ မကောင်းသေးတာ၊ အမေကလည်း ရှစ်ဆယ်နား ကပ်နေပြီ အမေက သားကို အားကိုးနေတာ၊ ငါ့သားလေး ရန်ကုန်ကိုသွားရင် ဘယ်သူ့ကို အားကိုး ရမလဲ”\n“ဟာ . . . နားမလည်ဘူး အမေရယ်၊ သားကတော့ ရန်ကုန်ကို သွားဖြစ်အောင် သွားမှာပဲ။ ရည်မှန်းချက် တော့ အပျက်မခံနိုင်ဘူး သွားပြီ အမေရေ . . သွားပြီ၊ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့ စာရေးဆရာတစ်ယောက် မဖြစ်မချင်း သား ကျိုက်လတ်ကို ပြန်မလာတော့ဘူး”အမေ့ဆီကို အားရပါးရ ကြွေးကြော်ပြီးတော့ သိန်းမောင် ရန်ကုန်ကို ထွက်လာခဲ့တယ်။\nရန်ကုန်မှာ သုံးနှစ်သုံးမိုး ကြာခဲ့ပေမယ့် သိန်းမောင်ခမျာ အောင်မြင်ကျော်ကြား တဲ့ စာရေးဆရာဖြစ်ဖို့နေနေသာသာ စားဖို့သောက်ဖို့တောင် အနိုင်နိုင်။ ဆောင်းပါးတွေ၊ ဝတ္ထုတိုတွေ၊ ကဗျာတွေ ရေးပြီး မဂ္ဂဇင်းတွေမှာ ပို့ခဲ့ပေမယ့် အရွေးမခံရ။သူငယ်ချင်းအိမ် ကပ်နေ၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းကပ်နေ ကပ်စားခဲ့ရတယ်။ ရွှေတိဂုံဘုရား အရှေ့ဘက်မုဒ်မှာရှိတဲ့ ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ ထမင်းစားနေတုန်း သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို သိန်းမောင် ကြားခဲ့လိုက်တယ်။\n“အေး . . အေး . . . အို တေးဆိုပေးကာ အိပ်ပါလူလေး မယ့်ရင်သွေး စိတ်အေးချမ်းသာ အိပ်ပါတော့လား . . . သိပ်ပါသော်မှ အိပ်ခါပျော်သပါ့ သားလှလေးရဲ့ မျက်နာ မိခင်မာတာ တစိမ့်စိမ့်ကြည့်ရင်းသာ နှလုံးအိမ်တွင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာ တဖျပ်ဖျပ် ရိုက်ခတ်ပေါ်လာပြန်တာ သီတာရေစင် ပမာ တသွင်သွင် စီးကျလေတာ”ကောင်းလိုက်တဲ့ သီချင်းနော်။ ဘယ်သူရေးလို့ ဘယ်သူ ဆိုတာပါလိမ့်။ “သီတာရေစင်” သီချင်းအကြောင်းကို တွေးနေရင်း သိန်းမောင်ရဲ့မျက်ဝန်းမှာ မျက်ရည်တွေ စီးကျလာတယ်။\nသြော် . . အမေ့အသက်အရွယ် ခုနှစ်ဆယ်ကျော်လို့ ရှစ်ဆယ်နားကပ်၊ မျက်စိကလည်း မှုန်၊ နားကလည်း ထိုင်း၊ ခါးကလည်း ကိုင်းလို့ ပါးရည် နားရည်ကလည်း တွန့်နေပါပြီ အမေရယ် အခုချိန်မှာ အမေတစ်ယောက် ဘယ်လိုနေလို့ ဘယ်လိုစားပါလိမ့်။အမေ့ကို စွန့်ခွာပြီး ရန်ကုန်ကိုထွက်လာလိုက်တာ သား မှားလိုက်တာ အမေ။သားမိုက်နဲ့ဝေးနေတဲ့အချိန်မှာ အမေတစ်ယောက် ဘယ်သူ့ကို အားကိုးလို့ ဘယ်လို နေတာလဲ အမေ။ သားမိုက်ကို ခွင့်မလွှတ်ပါနဲ့ အမေ။\nအမေရယ် အမေမသေခင်မှာ စိန်ရွှေပတ္တမြား၊ အိမ်မြေခြံကားတွေ နဲ့ တင့်တောင့်တင့်တယ်မထား နိုင်ရင်တောင် ထမင်းတစ်နပ်ကို ဖွယ်ဖွယ်ရာရာ ကျွေးနိုင်ရင် သားကျေနပ်ပါပြီ အမေ။“သီတာရေစင်” သီချင်းတစ်ပုဒ်ကြောင့် အနှစ်နှစ်အလလ မေ့လျော့နေ တဲ့ အမေ့ကို သိန်းမောင် သတိရလာပြီး ကျိုက်လတ်ကို ပြန်သွားခဲ့တယ်။\nသိန်းမောင် ဒုလ္လဘရဟန်းဝတ်ပြီး အမေမုဆိုးမကြီး ကို ဆွမ်းခံကျွေးခဲ့တယ်။လူထွက်ပြီး အမေ့ကို လုပ်ကျွေးတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မိခင်ဖြစ်သူက သိန်းမောင်ကို မေးတယ်။“ ငါ့သား သိန်းမောင် ရန်ကုန်ကို သွားချင်သေးလား”“ သြော် အမေရယ် အမေခွင့်ပြုရင် သွားချင်တာပေါ့။ အမေ ခွင့်မပြုဘဲနဲ့တော့ သားမသွားတော့ ပါဘူး အမေရယ်”\n“ကဲ . . သား အမေ့ဆီ လာ။ အမေ့ရဲ့ခြေဖမိုးကို သားရဲ့ နဖူးနဲ့ ဦးသုံးကြိမ်တိုက်ပြီး ကန်တော့”သိန်းမောင် စိတ်ပါလက်ပါနဲ့ မိခင်ကို ကန်တော့ လိုက်တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မိခင်ဖြစ်သူက သိန်းမောင်ရဲ့ နဖူးပြင်မှာ လက်ဝါးတင်ပြီးတော့ ဆုပေးလိုက်တယ်။“အမေ့ရဲ့ခြေဖမိုးကို ဦးသုံးကြိမ်တိုက်ပြီး ကန်တော့ တဲ့ ငါ့သား၊ အမေ့ကို ဆွမ်းခံကျွေးတဲ့ ငါ့သား၊ အမေ့ကို ပြုစုလုပ်ကျွေးတဲ့ ငါ့သား အခုချိန်ကစပြီး ရောက်လေရာ အရပ်မှာ တိုက်မယ့်ခလုတ် ဆုတ်ပါစေ၊ တိုးမယ့် ကန်သင်း ရှင်းပါစေ၊ တွေ့မယ့်ဘေး ဝေးပါစေ၊ ငါ့သားသိန်းမောင် ကြံတိုင်းအောင်လို့ ဆောင်တိုင်း မြောက်ပါစေ လိုရာဆန္ဒတွေ ပြည့်ဝပါစေတော်”\nဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ မိခင်ဖြစ်သူက မေတ္တာတွေ၊ ဆုတွေ အပြည့်အဝပေး လိုက်တယ်။ သိန်းမောင် ရန်ကုန်ကို ပြန်ရောက်လာခဲ့တယ်။ အေဝမ်းဦးတင်မောင်နဲ့တွေ့ဆုံပြီး “ချစ်အနုမြူ” ရုပ်ရှင် ဇာတ်ကားကနေ စတင်ပြီး ဒါရိုက်တာသိန်းမောင်ဆိုပြီး နာမည်ကျော်လာခဲ့ပါတယ်။စာရေးဆရာတစ်ပိုင်း ဒါရိုက်တာတစ်ပိုင်းဖြစ်လို့ ရုပ်ရှင် ထုတ်လုပ်ရေးတွေ စာအုပ်တိုက်တွေရဲ့ ကမ်းလှမ်းမှုတွေကြောင့် အချိန်တို အတွင်းမှာ နိုင်ငံကျော်သိန်းမောင်ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\nအခုရေးသားခဲ့တဲ့ ကျိုက်လတ်သား သိန်းမောင် ဆိုတာ တခြားလူ မဟုတ်ပါဘူး။ စာရေးဆရာ ဒါရိုက်တာ အကယ်ဒမီများရှင် ဘဘဦးသုခပဲဖြစ်ပါတယ်။“Mother’s Day”မှာတော့ စာပေဟောပြောပွဲတွေမှာ ဘဘဦးသုခပြောလေ့ရှိတဲ့ စကားတစ်ခွန်းနဲ့ပဲ နိဂုံး ချုပ်ချင်ပါတယ်။“ကမ္ဘာကြီး ကမ္ဘာကြီးတွေ ကို အာဒံနဲ့ဧဝကပဲ စတယ်လို့ ပြောပြော . . . ဗြဟ္မာကြီးလေးဦးက စတယ်ပဲပြောပြော . . . သူတို့ထဲမှာ အမေဆိုတဲ့ ဣတ္ထိလိင်ပါလာလို့သာ ကမ္ဘာကြီးက အဆက်မပြတ်ဘဲနဲ့ ဒီနေ့အထိကျနော်တို့ အထိ သားစဉ်မြေးဆက်တွေ ဖြစ်လာ တယ် မဟုတ်လား အမေ . . .\nအမေမှန်သမျှ ဘာသာခြား လူမျိုးခြားရယ်လို့ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာမရှိဘူးအမေ . . . သားသည်အမေ တစ်ယောက်ဟာ အမေပါပဲအမေ . . .သူကယုတ်ညံ့လိုိ့. . . . သူကလူမျိုးခြားမို့လို့ . . . . သူက ဘယ်ဘာသာမို့လို့ မဟုတ်ပါဘူးအမေ မဟုတ်ပါဘူး ကျွန်တော်မြင်တာဖြင့် ကျွန်တော်ပြောဦးမယ် ကျွန်တော်လွန်သွားမလား . .မလွန်ပါဘူး အမေ ကျွန်တော်စဉ်းစားထားပြီးမှ ပြောတာပါ အမေမှန်ရင်လေ နားနဲ့မနာဖဝါးနဲ့နာ ပြောလိုက် ပါရစေတော့ . . . အမေဟာ ကျွန်တော့် လက်ထက်ထဲမှာ ကျွန်တော့်မျက်စိအောက်မှာပဲ မိန်းမရွှင်ဖြစ်နေပါစေ . . . အမေဟာ အမေပါပဲ အမေ” အကိုးအကား – “ဘယ်သူပြိုင်လို့ လှပါနိုင်”တရားတော် – ဦးသုခအထုပ္ပတ္တိ\nစာဖတ်သူအပေါင်းကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ စာဖတ်သူပရိတ်သတ်ကြီး သဘော ကျနှစ်သက်ခဲ့ရင် (Share)မျှဝေပေးခဲ့ကြဖို့မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။


Malaysia aphan mi kawlram mi an mah le anmah hitiin an hrem – Lily Par\nMalaysia aphan mi kawlram mi an mah le anmah hitiin an hrem\nJune 12, 2019 joseph phun kip 0\nMalaysia aphan mi kawlram mi an mah le anmah hitiin an hrem hna, Rakhine ram Minpia Myoh ne,Tawngsi ping khua(Chin zua) ah um mi Maung ci kum 19 mi cu arian tuan nak dum ah rian atuan duh tilo tik ahatli te in chhuak atimh mi cu Amahaauh mi poi sa nih athei tik ah misual pawlasawm hna i hitiin atuah ter hna.\nPoisa zong thla6chung ah acham dih cang nak in amah dum chungah atuan huam tik lo tikah Poisa nih atheih tik ah avuak ter hna, ti asi, afak ngai ko,poisa kha ahau dah asi theih u selaw amah zong hrem aphu ko hi ta\natang link ah khan lut ulaw zoh veh tuah uh hi tih in zoh angah cun zoh ko uh ,afak tak tak.\nမလေးရှားရောက်မြန်မာတွေ အချင်းချင်းနိပ်စက်နေကြတာပါ။ ကူညီနိုင်မယ့်သူရှိရင်ကောင်းမည်။ရခိုင်ပြည်နယ်၊ မင်းပြားမြို့နယ်၊ တောင်ရှည်ပြင်ကျေးရွာ ( ချင်းရွာ ) နေ၊ မောင်ကြီး အသက် ၁၉ ခန့်မှန်းခြေ ရှိတဲ့ကောင်လေးဟာ သူလုပ်နေတဲ့ခြံမှာ အလုပ်မလုပ်ချင်တော့လို့ထွက်ခွာမည့်အခြေအနေကိုသိတဲ့ သူ့ရဲ့ပွဲ့စားက လူမိုက်တွေငှါးပြီး ညုင်းဆဲ့ခိုင်းတယ်လို့သိရပါတယ်။ပွဲစားခကိုလည်း ခြောက်လတိတိဆပ်ပြီးပါပြီအဲ့ဒီခြံမှာ မလုပ်ချင်တော့လို့ ထွက်သွားမှာကို ပွဲစားကသိလို့ ရိုက်ခိုင်းတယ်လို့သိရပါတယ်။မလေးရှားမှာ မရှိလို့အလုပ်လာ လုပ်တာချင်းအတူတူ မြန်အာအချင်းချင်းအခုလိုနိပ်စက်တာမကောင်းပါဘူး။ခုဒီကောင်လေးဟာ သေသလားရှင် သလားဆိုတာ သူ့မိဘမှ မသိရသေးပါဘူး။ငိုနေကြတယ်လို့သိရတယ်။ကူညီနိုင်မဲ့သူရှိရင်ကူညီပေးကြပါ။ခုVideo မှာ မြင်တဲ့အတိုင်းပါပဲ။လူတိုင်းအမှားနဲ့မကင်းဘူး အဲ့ဒီအမှားတစ်ခုကို ဒီလောက်ပေးဆပ်ရသလား။Video-Crd-ချင်းလူမျိုးတို့ တွေ့ဆုံခွင့်\nPosted by ကီမာမြေ on Tuesday, June 11, 2019\nZuari mi pa nih Kulza zuarnak dawr mei akhangh\nMalaysia ah kal Burma mi ten anthian pa ansawi sat na video


Channel Myanmar Update ( မြန်မာစာတန်းထိုးဇာတ်ကားများ စုဝေးရာ ): Tale From Earth Sea (2006) မြန်မာစာတန်းထိုး Channel Myanmar Update ( မြန်မာစာတန်းထိုးဇာတ်ကားများ စုဝေးရာ )\nTale From Earth Sea (2006) မြန်မာစာတန်းထိုး Imdb - 6.5/10\nအခု ဇာတ်ကားလေးကတော့ နာမည်ကြီး Studio Ghibli ကထွက်ရှိတဲ့ anime ကားဟောင်းလေးပဲဖြစ်ပါတယ် .. A Wizard of Earthsea, The Tomb of Atuan, The Farthest Shore နောက်ပြီး Tehanu စတဲ့ ပုံပြင်အတိုလေးတွေကိုပေါင်းစည်းပြီး Tales From EarthSea လို့နာမည်တပ်ထားရတာပါ.. ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းကတော့ Arren ဆိုတဲ့ ကောင်လေးရဲ့ အဖေက ဘုရင်ကြီးတစ်ပါးဖြစ်ပါတယ်\n. Arren မှာသူ့ စိတ်ကထင်နေတဲ့ အကြောက်တရားရှိပါတယ်.. အဲ့အကြောက်တရားက သူ့ ရဲ့ ပုံရိပ် ပါပဲ... တစ်နည်းအားဖြင့် သူ့ ရဲ့စိတ်ကထင်တဲ့သူနဲ့ပုံစံတူပုံရိပ်တစ်ခုပါ အဲ့ဒိ ပုံရိပ်လေး က သူ့ ကိုကူညီချင်ပေမဲ့ သူက သူ့ ရဲ့ ပုံရိပ်လေးကိုမြင်တိုင်း ကြောက်ပြီးထွက်ပေးနေတတ်ပါတယ်. နောက်ပြီးသူ့ မှာ အကြောက်တရား တွေဖုံးပြီးအသိစိတ်လွတ်သွားတဲ့အခါတွေရှိပါတယ်.. အဲ့ အသိစိတ်လွတ်သွားတဲ့တစ်နေ့က သူ့ ရဲ့အဖေကို ပြန်သတ်ပြီး သူ့ အဖေဆီက ဓားကိုခိုးပြီးအိမ်ကထွက်ပြေးခဲ့ပါတယ် ဓားကပုံမှန်ရိုးရိုးဓားမဟူတ်ပါဘူး မှော်အတတ်နဲ့စီမံထားတဲ့ ဓားပါ Arren တို့မျိုးရိုးကသာ ဓားကို ဓားအိမ်ထဲကထုတ်နိူင်မှာဖြစ်ပါတယ်.. သူထွက်ပြေးရင်းနဲ့ မြေခွေးတွေလိုက်လို့အမြန်ပြေးခဲ့ရပါတယ် အဲ့မှာ Sparrowhawk ဆိုတဲ့ wizard ကသူ့ ကိုကယ်တင်ခဲ့ပါတယ်.. Sparrowhawk က Archmage Wizard ဖြစ်ပါတယ် Archmage ဆိုတာ အဲ့ဇာတ်ကားထဲမှာတော့ မှော်ဆရာတွေထဲမှာ အတော်ဆုံးလို့ဆိုလိုပါတယ်.. Arren ကိုသူနဲ့လိုက်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပြီး Hort မြို့တော်ကို ဆက်ပြီးသွားခဲ့ပါတယ် အဲ့ဒိမြို့မှာ Therru ဆိူတဲ့ကောင်မလေးကို\nရန်သူတွေက ကျွန်အဖြစ်ဖမ်းနေတာတွေ့ လို့ Arren ကသွားကူညီခဲ့ပါတယ် Therru ဟာ\nwitch တစ်ယောက်ပါ... အဲ့တာကို Arren ကမသိခဲ့ပါဘူး. နောက်တော့ Arren က သူ့ ကိုကယ်ပြီး ငှါးထားတဲ့ Hotel ကိုမပြန်တတ်လို့ အဲ့နားကလှေကားနားမှာအိပ်နေခဲ့ပါတယ် အိပ်နေရင်းပဲ သူ့ တိုက်ခိုက်ခဲ့တဲ့ ကျွန်ဖမ်းသမားတွေက ဖမ်းသွားပြန်ပါတယ် သ့း ကိုဖမ်းသွားတဲ့ လမ်းမှာပဲ Sparrowhawk ပြန်ကယ်တင်ခဲ့ပါလေရော... အဲ့လိုနဲ့ Sparrowhawk ရဲ့သူငယ်ချင်း Tenar တို့အိမ်မှာတည်းခဲ့ပါတယ် နောက်တစ်နေ့ Sparrowhawk မရှိတဲ့နေ့မှာ Arren က သူက Tenar တို့ကို ဒုက္ခပေးနေတယ်ထင်လို့ထွက်သွားပါတယ် အဲ့ဒီအချိန်မှာပဲ Tenar ကို Lord Cob ကဖမ်းခေါ်သွားပါတယ် Arren ကသူ့ ရဲ့ ပုံရိပ်ကိုကြောက်လို့ထွက်ပြေးရင်း Lord Cob ကဖမ်းသွားပြန်ပါရော.. Sparrowhawk လိူ့ကယ်တင်ဖို့သွားရင်းမှော်စွမ်းအားအလုံအလောက်မရှိလို့ အဖမ်းခံခဲ့ရပါတယ်.. အဲ့မှာ Therru ဟာ Arren ကို သူ့ ရဲ့ ဓားပြန်ပေးရင်း Lord cob နဲ့ တိုက်ကာ ဘယ်လိူဆက်ဖြစ်လာမလဲ.. Sparrowhawk သေမလားဆိူတာ ကြည့်ရှုခံစားကြရအောင်ဗျာ....\nCredit To : www.goldchannelmovies.com Review & Translate by: Thura Tun\nQuality -720P Br-Rip\nWatch And Download Direct Link (700MB) Posted by


Soil Test ဆိုသည်မှာ\n2017-10-27 12:11:12 by STI MYANMAR UNIVERSITY\nအဆောက်အအုံတစ်ခု ဆောက်လုပ်ရန်အတွက် သင့်တော်သော Foundation ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးလှပါသည်။ ထိုသို့ ရွေးချယ်ရာတွင်လည်း မြေကြီး အနေအထားနှင့် အဆောက်အအုံ၏ ခံနိုင်ဝန်အားတို့သည် အဓိကကျလှပါသည်။ Foundation ၏ အဓိကတာဝန်ကတော့ အဆောက်အအုံရဲ အလေးချိန် / ဝန်အားတွေကို သက်ဆိုင်ရာ မြေကြီးက ကောင်းမွန်စွာ ထမ်းထားနိုင်ဖို့ ဖြစ်ပြီး မြေကြီးထဲသို့ အန္တရာယ်မရှိပဲ ဖြန့် ဆင်း ၀င်သွားနိုင်ရန်ပင်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍့အဆောက်အအုံရဲ့ဝန်တွေကို ထမ်းထားနိုင်မည့် soil bearing capacity မရှိသောအခြေအနေတွင် Building loads ကလည်း များနေပြီး bearing capacity မကောင်းတဲ့ မြေကြီးမျိုးလည်း ဖြစ်နေခဲ့မည်ဆိုရင် အောက်အနက်တစ်နေရာမှာ bedrock လို့ခေါ်တဲ့ အောက်ခံကျောက်အလွှာကြော ရှိနေတတ်ပါသည်။ ထိုအခါ pile foundation ကို ရွေးချယ်အသုံပြုရတတ်ပါသည်။ ထိုကြောင့် Foundation မရွေးချယ်ခင်တွင် Soil condition ကို သိရှိရန်လိုအပ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ soil test result တွေအရသာ သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပြီး Soil Test Result တွင်လည်း အနက်ထုထည် အလိုက် Bearing capacity ( မြေကြီးရဲ့ ခံနိုင်ရည်အား ) ကို သိရပါမည်။ မြေလွှာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ခံနိုင်ရည်အားရှိ မရှိ၊ အဆောက်အအုံရဲ့ ဝန်အားကို ထမ်းမထားနိုင်မယ့် ခံနိုင်ရည်အား ရှိမရှိ စသည်တို့ပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်လောက်အနက်ထိ တူးယူဖို့ လိုမယ် မလိုဘူးဆိုတာကို သိရှိထားရပါမည်။ သို့မှသာ တွက်ချက်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် တည်ဆောက်မယ့် အဆောက်အအုံအတွက် သင့်တော်သော foundation ရွေးချယ်ရာမှာ soil condition နှင့် building loads တွေကို ကြည့်ပြီး ရွေးချယ်ရသည့်အတွက် Soil Test ကို လေလာသိရှိထားခြင်းသည် Engineer တစ်ဦးအတွက် အရေးကြီးလှပါသည်။ ထို့ကြောင့် Soil Laboratory တွင် အောက်ဖော်ပြပါ Soil Test ဆိုင်ရများကို လေ့လာရပါသည်။ 1. Moisture content or water content test ( Soil ရဲ့ ပါဝင်နိုင်သော ရေပမာဏ ကို သိရန် ) 2. Liquid limit & plastic limit test\n( Fined grained soil (Clay, Silt) တို့ရဲ့ water contents (ရေပါဝင်နိုင်မှု) limit ကို သိရန် )\n( Soil ရဲ့ particle size ( အရွယ်အစား) သိရန် )\n4. Hydrometer Test\n( Sieve analysis မှ Sieve no: 200(ဇကာ နံပါတ်) 200ကို pass ဖြစ်တဲ့ Pan ထဲမှ soil ရဲ့ particle sizeက အရမ်းသေး၍ hydrometer test သုံးပြီး particle size ရှာခြင်း )\n5. Specific Gravity (Gs)\n( Soil propertiesကို တွက်ရန်။ Foundation Design တွက်လျှင် လိုအပ်သော dry unit weight ကို တွက်ရန်။ Gs လိုအပ်ခြင်း )\n6. Falling head / constant head\n( soil ရဲ့ permeability ကို သိရန် (ရေကို ဖြတ်၍ စမ်းသပ်ခြင်း၊\nFalling head က fine-grained soil (e.g Clay & silt )အတွက်\nConstand headက coarse-grained soil(e.g sand& gravel) အတွက် )\n( Soil ရဲ့ shear strength သိရန် )\n8. CBR test\n( မြေကြီးကို တခုခု က တွန်းအားပေးလိုက်တဲ့အခါ မြေကြီးက ခံနိုင်မည့် mechanical strength အတွက် )\n9. Triaxial test\n( soil ရဲ့ shear သိရန် )\nကျောင်းသားကျောင်းသားတွေသည် ဘွဲ့ရရှိပြီးတောက် များသောအားဖြင့် ဆောက်လုပ်ရေုးကုမ္ပဏီကြီးများတွင် Field Engineer, Design Engineer စသဖြင့် လုပ်ငန်းခွင် ပြန်ဝင်ကြလေ့ရှိပါတယ်။ ထိုအခါ မိမိတို့လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရရှိသင်ကြားခဲ့ရသည်များကို စာတွေ့လက်တွေ့ ပေါင်းစပ်အသုံးချနိုင်မှသာလျှင် ရေရှည် ရပ်တည်နိုင်ပါမည်။\nSTI Myanmar University တွင် Engineering မေဂျာ ကျောင်းသားကျောင်းသူများသည် မိမိသက်ဆိုင်ရာ အထူးပြု ဘာသာရပ်အလိုက် စာတွေ့နှင်လက်တွေ့ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန်အတွက် အတွေ့အကြုံရှိ ပြည်တွင်းပြည်ပမှ ဆရာ ဆရာမများမှ ခေတ်မှီ Lab Facilities များအသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးလျက်ရှိပါသည်။\nSTI MU ( MICT Campus )\nBlock 10, MICT Park ,\nလှိုင်တက္ကသိုလ် ၊ လှိုင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်။\n☎ 099 55 1234 46-9\nSTIMU ( MDY Campus )\nNo. ( B- 15/16 ) , 66th လမ်းနှင့် သဇင်လမ်းထောင့်၊\n☎ 09 78 3800062 ~ 64


မိုးခေါင်ရေရှားဒေသမှ အော်သံများ: ဆဲဆိုခြင်းယဉ်ကျေးမှု နှင့် အနုပညာဒဏ်ရာ !\nဆဲဆိုခြင်းယဉ်ကျေးမှု နှင့် အနုပညာဒဏ်ရာ !\n________________ ______________ ________________\nရှေးစာဆိုများ၊သူတော်ပီပီများ၊ ကျွန်တော်တို့၏လူကြီးမိဘများက နှုတ်ချိုခြင်း ၊ အပြောအဆို လိမ္မာခြင်းဆိုင်ရာ အတွက်ဆုံးမလမ်းညွှန်၊သွန်သင်ရေးဖွဲ့ခဲ့ကြသော ကဗျာ၊လင်္ကာများစွာကို သတိတရပြန်ဖတ်မိလေတိုင်းကျွန်တော့်စိတ် တွင် ပြန်လည်ချေပချင်စိတ်ဖြစ်မိသည်။ ကျွန်တော်အပါအ၀င် သက်တူရွယ်တူလူငယ်များသည်လည်းကောင်း၊ကျွန်တော်တို့၏ရှေ့မျိုးဆက်များသည်လည်းကောင်း နာကျင်မှုခေတ်ထဲတွင် မလွှဲမရှောင်သာ ပျော်ဝင်စီးမျောခဲ့ကြရသည်။သူတို့ဆီ မှ ထွက်ကျ ပွင့်ထွက်လာသော စာများ၊ကဗျာများသည် သွေးအလိမ်းလိမ်းပေကျံလျက်။ တချို့ကတောက်ခေါက်သံ ရွှဲရွဲစို လျက်။\nကျွန်တော်တို့ကျင်လည်ရာလူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်လည်း “အမိယုတ်တော့ နှုတ်ကြမ်း၏ ၊အဖယုတ်တော့ ကိုယ်မူရာ ကြမ်းတမ်း၏”ဟူသောစကားကို တော်တော်များများမကြာခဏ ဆိုသလို ပြောဆိုလေ့ရှိကြ သည်။ဆဲဆိုခြင်းသည်လည်းနှုတ်ကြမ်းခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဟု အများစိုလိုလို သတ်မှတ်ထားကြသည်။ ဤသို့ဆိုလျှင် လူအများစုသည်ဆဲဆိုခြင်းအပြု အမူ၊နှုတ်ထွက်စကားတို့ကို ရှောင်ကျဉ်ကြပြီလောဟု မေးမြန်းစရာပင်ဖြစ်ပါသည်။\nဆဲဆိုခြင်းသည်မကျေနပ်ခြင်းကို ဖော်ထုတ်ပြသော ၊ အားမလိုအားမရခြင်းကို အော်ဟစ်ဖောက်ခွဲပစ်သော အ ပြုအမူဟုဆိုသောမည်သူမှ ငြင်းအံ့မထင်။ရိုင်းစိုင်းမှုထဲတွင်လည်း အလှတရားတို့ရှိနေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့သည်နာ နာကျင်ကျင် ခံစားမိသောအတိတ်များအတွက် တခုတ်တရမြတ်မြတ်နိုးနိုး ပင်ဆဲဆိုနေရ / ဆဲဆိုနေကြပါသည်။တချို့ကသွေးစိမ်းရှင်ရှင်ကျသော အနုပညာမြောက်ဆဲဆိုခြင်းမျိုးဖြင့် လှပစွာဆဲဆိုနေကြပါသည်။ တချို့ကကိုယ့်နှလုံးသားပေါ်ထု ထွင်း၍ မျှော်လင့်ခဲ့သောအတိတ်ကို လည်းကောင်း ၊ မျှော်လင့်နေသောအနာဂတ်ကိုလည်းကောင်း လှပစွာဆဲဆိုနေကြပါ သည်။\nအမျိုးပါ ဆဲချင်ပေါ့လေး” ကိုလိုနီခေတ်ဦးပိုင်းတွင် အချုပ်တန်းဆရာဖေ၏ဆဲဆိုသောအသံကိုဖော်ထုတ်ရေးဖွဲ့ခဲ့သောတေးထပ်သည်အခုတောင် လှုတ်ခတ်ဆဲ။သူ၏ဆဲချင်သောအသံတွင် ဝေဒနာပါသည်။ စေတနာပါသည်။ သူ့ရင်တွင်းမကျေနပ်ချက်ကိုတတ်နိုင်သရွေ့ဖော်ထုတ်ပြသွားခြင်းမျိုးသာဖြစ်သည်။ ခေတ်ပေါ်ကဗျာဆရာ ခရမ်းပြာထက်လူကလည်း\nကြယ်တွေကို ထုခွဲကာ ရှာမတွေ့ပြီးတဲ့နောက်\nဟု သူ့ကဗျာတစ်ပုဒ်တွင် ရေးဖွဲ့ခဲ့ဖူးသည်ကို ကျွန်တော်ဆဲချင်၊ ဆိုချင်စိတ်ဖြစ်တိုင်းသတိရမိမြဲ။ အချုပ်တန်းဆရာဖေ၏ဆဲ ဆိုခြင်းမျိုး၊ ဆရာခရမ်းပြာထက်လူ၏နာကျင်ဝေဒနာမျိုး ကိုတော့တော်တော် များများ ထောက်ခံကြရပါလိမ့်မည်။\nဆဲဆိုခြင်းအထွေထွေ ၊ အမျိုးမျိုးရှိသည်ဆိုပါက လူတစ်စုဖြစ်စေ၊တစ်အုပ်တစ်သင်းဖြစ်စေနှာခေါင်းရှုံ့ကြ လိမ့်မည်ထင်ပါသည်။ ကျွန်တော် ချီးမွှမ်းလိုသော ဆဲဆိုခြင်းမျိုးထဲတွင်ဂဏန်းကောင်တွေ လို ဘေးတိုက် ကန့်လန့်သွားရင်း သူများအပြစ်ကိုသာစောင့်ကြည့်ဝေဖန်ဆဲဆိုခြင်းမျိုးတော့မပါဝင်နိုင်သည် မှာသေချာ ပါသည်။ကျွန်တော်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်း တွင် ထိုသို့ဘေးထိုင် ဘုပြောသူတို့၏ဆဲသံ၊ အမှန်တစ်ခုကိုသာ ရှေ့တည့်တည့်ရှု၍အားမလို အားမရဖြစ်သူတို့၏ဆဲသံဆို သံ စသည်ဖြင့်များပြားလျှံဝေနေပါသည်။\nစင်စစ်အားဖြင့် လူတို့သည် မွေးဖွားလာကတည်းကပင်“အူဝဲ အူဝဲ” ဟု၍ ကိုယ်လိုချင်ရာကိုတောင်းဆိုအော် ဟစ်ခဲ့ကြသည် မဟုတ်ပါလား။ မိမိထင်မြင်ချက်၊မိမိမကျေနပ်ချက်တို့ကို သူတစ်ပါးက လာရောက်ချုပ်ချယ်ကန့်သတ်သော အခါ ပေါက်ကွဲလွင့်စင်တတ်ကြသည်မှာလည်းဓမ္မတာပင်ဖြစ်၏။\nစာရေးဆရာမင်းလူ၏လုံးချင်းဝတ္ထုတစ်ပုဒ်တွင်ဖြစ်သည်။၀တ္ထုစာအုပ်အမည်က “သူ့ဆံပင်နှင်းဆီပွင့်တွေ နဲ့” ။ဇာတ်ကွက်တစ်နေရာတွင် အချိုးတွဲကဗျာလေးတစ်ပုဒ်ဖတ်လိုက်ရသည် မှာမှတ်မှတ်ထင်ထင် ရှိလှသည်။\nဖော်ညွှန်းပြသွားသည်။ဤသို့သော ဆဲဆိုခြင်းမျိုးကို ယဉ်ကျေးသောဆဲဆိုခြင်းဟုသာ အမည်တပ်၍ရနိုင်ပါလိမ့်မည်။ကိုယ့်ဝေဒနာဒဏ်ရာကိုထို သို့ဖော်ပြရန်သာ တတ်နိုင်ခဲ့ကြသည် မဟုတ်လော။\nကျွန်တော်တို့တွင် ဆဲဆိုစရာပေါင်းများခဲ့လေပြီ။ အတိတ်ကိုမျှော်ငေးကြည့်ရင်းမကျေမနပ် မထွေးနိုင်၊မအန် နိုင်ဖြစ်ရ၏။ မရေရာသောအနာဂတ်ကို ငေးမောရင်း သက်ပြင်းပူတွေခြွှေခြွေချနေရသည်။ တချို့က လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ထဲ တွင် ဘောလုံးပွဲကြည့်ရင်း ဆဲဆိုအပြစ်တင်လျက်။တချို့က ရုပ်မြင်သံကြားသတင်းကြည့်ရင်း စိတ်ပျက်လက်ပျက်။တချို့ က သတင်းစာဖတ်ရင်း ငေးငိုင်မိန်းမောလျက်။\nမောခဲ့ကြလေပြီ။ ဆဲဆိုရန်မဆုံးနိုင်သော အဖြစ်အပျက်အဟောင်းတို့အတွက် နာကျင်ခဲ့ရလေပြီ။\nအတိတ်၊ပစ္စုပ္ပန် ၊အနာဂတ် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နေကြောင်းမှာ မည်သူမှငြင်းဆို၍မရသော အမှန်တရားစစ်စစ်ဖြစ်သည်။အတိတ်၏အကျိုးဆက်များကို လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်တွင် ခံစားနေရသကဲ့သို့ပင် ပစ္စုပ္ပန်၏အကျိုးဆက်များကို နောင်တစ်ချိန် ခံစားကြရဦးမှာ မြေကြီးလက်ခတ်မလွဲပါ။ငြင်းဆိုကြသူများ လည်း ရှိကောင်းရှိပါလိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သေချာသည်ကတော့ ပြီးခဲ့လေသောကာလ၊အတိတ် (သို့မဟုတ်)သမိုင်းကိုကား မည်သို့မှ ဖျောက်ဖျက်ဖြစ်၍မရသလို ငြင်း ဆို၍လည်းမရခြင်းပေ။\nတချို့က အတိတ်ကိုမေ့ထားချင်ကြသည်။ဖြစ်နိုင်ပါသည် ။မေ့ထား၍ရနိုင်ကောင်း ရနိုင်ပါလိမ့်မည်။ မည်သို့ပင် ဖြစ်စေ လိမ်ညာပုန်းကွယ်၍တော့ ရနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အတိတ်ဟူသောခေါင်းစဉ်ဖြင့် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က ကဗျာ တိုတစ်ပုဒ်ရေးဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ မည်သည့်မဂ္ဂဇင်းတွင်မှ ပုံနှိပ်ဖော်ပြခြင်းမခံခဲ့ရပါ။\nခုတော့ ဒီဇာတ်လမ်းမှာ သူဟာဇာတ်လိုက်\nနောက်ဆို စာအုပ်တွေထဲ မင်နီတွေနဲ့နာမည်ကြီးဦးမှာ။\nတိုနန့်နန့်ဤကဗျာ၏နောက်တွင် ရှည်လျားညည်းငွေ့ဖွယ်ကောင်းသောအတိတ်ကိုကြိတ်မနိုင်၊ခဲမရအသံ ၊အားမလိုအားမ ရအသံတို့ ရောစွက်နေပေလိမ့်မည်။ အတိတ်ကို နောက်တစ်ကြိမ်လည်းခရီးသွား ဟန်လွှဲ ပင်ဖြစ်စေ မည်သည့်အခါတွင်မှ ပြန်မတွေ့ချင်တော့ပါ။\nတချို့စာမျက်နှာများကို မေ့လွယ်ကြသည်။တချို့စာမျက်နှာများကိုစွဲစွဲထင်ထင် ရှိဆဲ။ မည်သည့်လက်နှင့်မှ ဖျက်မရလေသော အမှားများသည်လည်း ချင်းချင်းနီလျက်။ “အမှန်တရားဆိုတာတစ်ခုတည်းပဲရှိတယ်” ဟု ကျွန်တော်ချစ်ခင်လေး စားရသော ၀တ္ထုတိုရေးဆရာမောင်နှင်းပန်းဆီမှမကြာခဏကြားရတတ်သည်။ တစ်ဆက်တည်းမှာပင်“အမှားတွေအားကောင်းလာတဲ့အခါ အမှားပေါင်းများစွာဟာ အမှန်တစ်ခုဖြစ်သွား တတ်တယ်”ဟုလည်း မေးရိုးတွေထောင်ထလုသူကပြော တတ်ပြန်သည်။ သူ့စကားကို ရံဖန်ရံခါလိုလို ငေးငိုင်၊အားအင်မဲ့စွာ စဉ်းစားကြည့်မိသည်။ကျွန်တော်တို့လူငယ်တွေသည် အတိတ်ကာလ၏အမှားပေါင်းများစွာ ၊ အမှောင်ထုထည်များကြားမှ တိုးဝှေ့ဖူးပွင့်ခဲ့ရသောမလှမပ ပန်းပွင့်များလေလား။\nပစ္စုပ္ပန်ကိုငေးရီကြည့်မိတော့လည်း ကျွန်တော်တို့ချစ်စွာသောကမ္ဘာကြီးသည် ဟိုနေရာတစ်ပွက်၊သည်နေရာတစ်ပွက်ဒေါသမီးလျှံများ ၊ ရန်လိုပြိုင်ဆိုင်မှုတွေကြား အငြင်းပွားမှုတွေကြား ဆူပွက်ထလျက်။တချို့သည် မှုန်ပျဝေရီကာ မင်နီ စက်တို့ဖြင့်ကျန်ခဲ့လေပြီ။ တချို့သည် လူသေဆုံးပြီးသည့်တိုင်အောင်၎င်းတို့ရှင်သန်စဉ်က ပြုမူခဲ့ကြသော လူသားဆန်ဆန် လုပ်ရပ်များအတွက် ယခုတိုင်အောင်လည်းကောင်း၊နောင်တိုင်အောင်လည်းကောင်းဝံ့ကြွားခန့်ညားလျက်။\nဟီလာနိုဂေးလေယာဉ်ပေါ်မှ လေယာဉ်မှူးသည် ဟီရိုရှီးမားကိုဗုံးကြဲချပြီးသော် “ဘုရား၊ ဘုရား”ဟူသောစာလုံး ကိုသာ သူ့ပျံသန်းမှုမှတ်တမ်းတွင်ရေးထိုးနိုင်ခဲ့ကြောင်း ဆရာမြသန်းတင့်ဘာသာပြန်သောရသစာတမ်းတစ်ပုဒ်တွင်ဖတ်ခဲ့ ရဖူးသည်။ ထိုသို့သော မိမိ၏ခလုတ်တစ်ချက်၊ မိမိလက်တစ်ဖက်၊မိမိပြုမူလှုပ်ရှားမှုအပိုင်းအစ တစ်ခုအတွက် နောင်တရ လက်စမဆုံးသူတွေ မည်မျှများမည်နည်းဟုတစ်ဆက်တည်းမှာ စဉ်းစားမိပြန်သည်။ သို့သော် မိမိလုပ်ရပ်ကိုပင် ဂုဏ်ယူမ ဆုံးနိုင်ကြသူများ၊ဝေတွေနောင်တဘယ်အခါမှာမှ မရကြသူများလည်း ရှိနေနိုင်ပါသေးသည်။မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ပြီးခဲ့၊ဖြစ် ပျက်ခဲ့သမျှကိုပြန်ပြင်မရတော့သည်မှာ အသေအချာပင်ဖြစ်သည်။ ထိုအခြင်းအရာတို့မှ သင်ခန်းစာယူကာ ပစ္စုပ္ပန်တွင်အ နာဂတ်လှအောင် ထုဆစ်ရုံမှ တစ်ပါး အခြားမရှိပြီ။\nမေ့ပျောက် မေ့ဖျောက်ရန်ခက်ခဲသောအတိတ်စာမျက်နှာများအတွက် လူတိုင်းလိုလို မဆဲချင်မဆိုချင်ကြတော့ ပါ။ သို့သော်တချို့စာမျက်နှာများက ကျွန်တော်တို့ကိုခြောက်လှန့်ဆဲ။ နာကျင်မူးမူးအမှောင်များကြားဝယ် မြှုပ်ချည်ပေါ်ချည် နံရံကြားမှ အော်ဟစ်သံများ၊ မိုးခေါင်ရေရှားရပ်ဝန်းမှတောင်းဆိုသံများ ၊ အရာရာသည် ခါးသီးပြတ်ရှခဲ့လွန်းသည်။ ထို့အတွက် ကျွန်တော်တို့တွင်ယဉ်ကျေးသောအော်ဟစ်ဆဲဆိုခြင်းမျိုးကိုသာ တတ်နိုင်ကြသည်မဟုတ်ပါလား။\nတချို့စာမျက်နှာတို့ကို ကျွန်တော်တို့ ဆဲဆိုခဲ့ကြရသည်။နောင်လာမည့် စာမျက်နှာများ အတွက်မဆဲဆို ရစေရန် ဆုတောင်းကြရပါဦးမည်။ မေ့ပစ်ရန်ခက်ခဲသော အတိတ်ခါးခါးများအတွက် အိပ်ပျော်ရန်အားထုတ်ကြရပါဦးမည်။ အိမ်ထောင်ဦးစီးမပီသသောဖခင်ကို အိမ်ထောင်စုသားတို့မကျေမနပ်ဖြစ်ပါက ကွယ်ရာတွင် အံကြိတ်ငိုကြွေးရုံသာတတ်နိုင် ကြသကဲ့သို့ပင် ကျွန်တော်တို့တွင်လည်းတစ်စုံတစ်ရာကို စိတ်ပျက်လက်ပျက် မကျေမနပ်ဖြစ်ရသော် ဆဲဆိုတောက်ခေါက် ရုံသာ ၊ စကားလုံးဝါကျများကိုအားအင်ချိနဲ့စွာတည်ဆောက်ရုံသာ တတ်နိုင်ခဲ့ကြပါသည်။ မည်သို့ဖြစ်စေ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ထပ်မံ၍ပင် နောင်လာမည့်စာမျက်နှာများအတွက် မဆဲရမဆိုရစေရန် ဆုတောင်းကြရပါဦးမည်။\n( ပန်းချီသရုပ်ဖော် _ မျိုးမြင့် )\nPosted by မောင်ရေချမ်း at 8:45 PM\nLabels: ရသစာတမ်း, အက်ဆေး\nမြတ်ပန်းနွယ် (Myat Pan Nwe) December 8, 2013 at 12:52 AM\nအင်မတန်မှ ပြည့်စုံကောင်းမွန်တဲ့ ရသစာတမ်းလေးတစ်ခုပါရှင်။ အပြန်ပြန်ဖတ်ရင်း လေးစားမိပါတယ်။\n၀တ္ထုတို (10) interview (1) Poem (11) ကဗျာ (506) ကဗျာရှည် (14) ကျနော်ကြိုက်မိသောကဗျာများ (2) စာညွန့် (3) စာအုပ်မိတ်ဆက် (2) တစ်မျက်နှာဝတ္ထုတို (1) ပထမဆုံးပုံနှိပ်ခံရသောစာမူ(ကဗျာ) (1) ရသစာတမ်း (2) အက္ခရာလမ်းကဗျာအရေးအသား (4) အက်ဆေး (2) အိုထူး ရေးတဲ့ ကဗျာ (4) ဆောင်းပါး (1)\n( မြသန်းတင့် )\nမြောက်ဥက္ကလာပမြို့နယ်, ရန်ကုန်, Myanmar (Burma)\nသူတို့ ရေးသီရာ ဖတ်စရာစာ\nမေ ၊ လားရှိုး” ၏ လမ်းခွဲမှ အလှူတစ်ခုကို သာဓုခေါ်မိခြင်း\nဖွင့်မကြည့်နိုင်တဲ့စာဟာ အမည်မသိတဲ့နိုင်ငံရဲ့အမည်မသိတဲ့မြို့က လာတယ် ထမင်းလုံးကိုချေပြီးစာအိတ်ကိုပိတ်ထားသလားမသိရ ချိပ်ကိုအရည်ကျိုပြီးစာအိ...\nအရည်မရ အဖတ်မရ ရန်ကုန် ၊ ရေခဲစိမ်နေပြည်တော် !\nဆင်းရဲမွဲတေမှုလျှော့ချရေးဆိုတော့ လယ်သမားတွေက ရယ်ကြတယ် ရန်ကုန်က အလုပ်လက်မဲ့လူငယ်တွေက အဲဒီ့စကားလုံးတွေပေါ်ကွမ်းတံထွေးတွေ ထွေးချလိုက်တယ...\nဟာသကဗျာ ယူကြဦးမလား ဟာသကဗျာ ဖတ်ကြဦးမလား ဟာသကဗျာ ပေါက်လွှတ်ပဲစားရေးထားတတ်တဲ့ ဟာသကဗျာ ဖတ်ပြီးရင် ငိုရမယ့် ဟာသကဗျာ ကမ္ဘာကြီးထဲကို တဟီးဟ...\nကမ္ဘာပေါ်မှာ ရှိရှိသမျှဓားတွေဟာ မီးဖိုချောင်သုံးဖို့နဲ့မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဖို့ပဲ ကျေးဇူးတင်ဖွယ်ဖြစ်တယ် ကိုယ်က အဲဒီလို သီချင်းထဆိုလိုက်တော့ သေန...\nအမှောင်တွေ ၊ အမှောင်တွေ...။အမှောင်ထဲမှာ သူ့စိတ် နစ်မျောစီးဆင်းသွားတယ်..။ပိန်းပိတ်အောင်မဲမှောင် နေတဲ့ညဟာ ည အတိုင်းသာရွေ့လျားလည်ပတ်။အိပ် မက်ေ...\nသက်ရှိသတ္တ၀ါ A နှင့် B တို့၏ သမားရိုးကျ အသည်းကွဲပုံပြင်(သို့မဟုတ်)ဇာတ်လမ်း\nဤအဖြစ်အပျက်ပါလူသတ္တ၀ါထီးတစ်ဦးကို အေဟုခေါ်ဆိုနိုင်ပြီးကျန်လူသတ္တ၀ါမ တစ်ဦးကို ဘီဟုလွယ်လွယ် ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။အမည်နာမတပ်ရန်မလိုသောအရာ/မှတ်သာ...\nအဆင်မပြေခြင်းများ ( ၂ )\nငါ့အသက်ရှူသံတွေ တကယ်က ချောင်ပိတ်မိနေတဲ့ ငါ့အသက်ရှူသံတွေ ဒါ အချစ်မဟုတ်ဘူးကွာ မေတ္တာတရားစစ်စစ်သာ ဖြစ်တယ် တကယ်က စံပယ်ပင်လေးတစ်ပင်သေသွာ...\nပျော်စရာ ရွှင်စရာ မြို့တော်၏ မိုးရာသီကာလ\n(၁) ထိုမွို့တျော၏ အမညျနာမကို “ရပေျေါမွို့” ဟူ၍ ပွောငျးလဲ ချေါဝျေါတော့မညျဖွဈကွောငျး သတငျးစာမြား၊ ရုပျမွငျသံကွားလိုငျးမြား၊ ရဒေ...\nကွယ်လွန်သွားတဲ့အလံတော်ကို မီးရှို့လိုက်တော့ ဖွာခနဲ ကျလာတဲ့ ပြာစတွေ !\nအဲဒီ့အလံတော်မှာ ငါတို့က အရောင်သေးသေးလေးတွေ အဲဒါကြောင့် ငါတို့ ပျော်တယ် ရိုးရိုးပျော်ရတာ အားမရလို့ ၀မ်းနည်းကြေကွဲစွာ ငါတို့ပျော်တယ် င...\nမေတ္တာတရားဖြင့်သာ ကမ္ဘာကိုသန့်ရှင်းစေတယ်ဆိုတာ တကယ်လို့များ မုသားစကားဖြစ်ခဲ့ရင် ကလေးတို့ရေ.....မုသာဝါဒကိုပဲ ဆက်ကျူးလွန်ကြကွယ် စင်ကြယ်သော...


BRANA ဥက္ကဌ Professor Dr.Wakar Uddin ဗွီအိုအေ တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်း။ ~ BRANA\nProfessor Dr Wakar Uddin, chairman of the Burmese Rohingya Association of North America, met officials of the US state department, members of the Senate foreign relations committee and members of the House of Representatives human rights commission to urge caution.\nမြန်မာပြည် အပြောင်းအလဲ နဲ့ ရိုဟင်ဂျာလူမျိုး အခွင့်အရေး\nမြန်မာ့ဒီမိုကရေစီရေးရာ ဆွေးနွေးခန်းမှာ မြန်မာပြည်မှာ နိုင်ငံရေးအခြေအနေ ပြုပြင်ပြောင်းလဲ တိုးတက်လာမှုကြောင့် အမေရိကန်အစိုးရအနေနဲ့ ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ စီးပွားရေးဒဏ်ခတ်မှုများကို ဖယ်ရှားဖို့ ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ မြန်မာပြည်အနောက်ဖက်အခြမ်းမှာ ရှိနေတဲ့ မူဆလင် ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးများရဲ့  လူ့အခွင့်အရေး၊ တရားဝင်နေထိုင်ခွင့်များ ရရှိရေးအရေးကိစ္စများကိုလည်း အမေရိကန်အစိုးရအနေနဲ့ ဝိုင်းဝန်းကူညီဖြေရှင်းပေးဖို့ တောင်းဆိုနေတဲ့ အမေရိကန်အခြေစိုက် ရိုဟင်ဂျာအသင်းရဲ့  ခေါင်းဆောင်တဦးဖြစ်သူ Dr. Wakar Uddin ကို ဗွီအိုအေ မြန်မာသတင်းဌာနမှူး ဦးသန်းလွင်ထွန်းက တွေ့ဆုံမေးမြန်း ဆွေးနွေးသုံးသပ်တင်ပြထားပါတယ်။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့  နိုင်ငံရေးဖြစ်ပေါ် ပြောင်းလဲတိုးတက်မှုတွေကြောင့် စီးပွားရေးပိတ်ဆို့မှုတွေကို ရုတ်သိမ်းရေး၊ ဒါမှမဟုတ် အတိုင်းအတာလျှော့ချရေး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက စဉ်းစားမယ်ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံအနောက်ဖက်ခြမ်းက မူဆလင် ရိုဟင်ဂျာတွေရဲ့  အရေးကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်စားသင့်တယ်လို့ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ရှိနေတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံ ရိုဟင်ဂျာအသင်းရဲ့  ခေါင်းဆောင် Dr. Wakar Uddin က အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနကို တောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနမှာ လက်ထောက်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး Daniel Bell နဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့တဲ့ Pennsylvania ပြည်နယ် တက္ကသိုလ်၊ အဏုဇိဝဗေဒဌာန ပါမောက္ခ Dr. Wakar Uddin ကို ဗွီအိုအေ က တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ ဟုတ်ကဲ့။ ကျနော် နားလည်းသလောက်ကတော့ အမေရိကန်အစိုးရအနေနဲ့ လက်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဖြစ်နေတဲ့ နိုင်ငံရေးအခြေအနေတွေအရ မြန်မာနိုင်ငံကို လက်ရှိထားရှိတဲ့ ပိတ်ဆို့အရေးယူမှုတွေကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်။ တကယ်လို့ ဒီအခြေအနေမှာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အနောက်ဖက်ဒေသမှာရှိနေတဲ့ ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးတွေရဲ့  အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်လို့လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တယ်လို့ Dr. Wakar တို့က ယူဆတဲ့အတွက် ဒီပြဿနာကို လာရောက်တင်ပြဆွေးနွေးတဲ့ သဘောပေါ့။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ အဲဒီတော့ ဒီနေရာမှာ မြန်မာနိုင်ငံအနောက်ဖက်ခြမ်း ရခိုင်ပြည်နယ်ဒေသမှာရှိနေတဲ့ ရိုဟင်ဂျာတွေရဲ့  ပြဿနာတွေဟာ ဘာတွေလည်းဆိုတာကို ကျနော်ကို ရှင်းပြပါလား။\nDr. Wakar Uddin ။ ။ ရခိုင်ပြည်မှာရှိတဲ့ ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးရဲ့  အခြေအနေက တော်တော်ဆိုးပါတယ်။ ပြဿနာက တခုမဟုတ်ပါဘူး။ ပြဿနာက အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကပြဿနာကတော့ တိုင်းရင်းသားကြောင့် ရိုဟင်ဂျာတွေက၊ ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးတွေဟာ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့  တိုင်းရင်းသားအစစ်ဖြစ်ပေမယ့် သူတို့လက်ထဲမှာ အခု တိုင်းရင်းသားလက်မှတ် မရှိပါဘူး။ တိုင်းရင်းသားမဖြစ်လို့ လက်မှတ်မရှိလို့ သူတို့သွားလာခွင့်၊ ရန်ကုန်သွားခွင့်၊ စစ်တွေသွားဖို့အတွက် သွားလာခွင့် မရှိပါဘူး။ အခုတော့ နည်းနည်းပါးပါး သွားခွင့်ပြုနေတယ်လို့ ကြားသိရပါတယ်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတို့ လက်ထပ်လို့ မရပါဘူး။ ပြီးတော့ ကျောင်းတွေပါတွေသွားတာ ပညာရေးတို့ ပတ်သက်လို့မရဘူး။ အခက်အခဲရှိပါတယ်။ ကောလိပ်တို့ဘာတို့သွားဖို့လည်း အခက်အခဲ ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ လယ်မြေပိုင်ဆိုင်မှုတို့အတွက်လည်း ပြဿနာဖြစ်နေပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းကတော့ တိုင်းရင်းသားကြောင့် -\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ သဘောက နိုင်ငံသားနဲ့ တိုင်းရင်းသား ရပိုင်ခွင့်တွေ ဆုံးရှုံးနေတယ်။ လူ့အခွင့်အရေး ပညာသင်ကြားပိုင်ခွင့် ဆုံးရှုံးနေတယ်ဆိုတဲ့ အခြေအနေတွေရှိတယ်ဆိုတဲ့ အဓိကအကြောင်းပေ့ါ။ အဲဒီတော့ ဒီနေရာမှာ ကျနော်တို့ ဗွီအိုအေ အနေနဲ့ကတော့ ရိုဟင်ဂျာ တိုင်းရင်းသားဖြစ်မှုမဖြစ်မှု ပြဿနာကို တော်တော်လေး အငြင်းပွားနေတဲ့ ပြောဆိုနေတဲ့ ပြဿနာလို့ နားလည်းပါတယ်။ နားလည်းတော့ ဒီကိစ္စဟာ ရိုဟင်ဂျာတွေဟာ နိုင်ငံသားဖြစ်မဖြစ်၊ တိုင်းရင်းသားဖြစ်မဖြစ်ဆိုတာတွေကိုတော့ ကျနော်တို့အနေနဲ့ ဘယ်ဖက်ကမှ လိုက်ပြီးဆွေးနွေးစရာမလိုဘူးပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ကျနော်တို့ နားလည်းသလောက်ကတော့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့  အနောက်ဖက်ပိုင်း ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ဘူးသီးတောင် မောင်းတော်ဒေသမှာ ရိုဟင်ဂျာလို့ ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခေါ်တဲ့ လူစုတွေရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဒီဒေသမှာ လူဦးရေ နှစ်သန်းလောက် ရှိနေကြတယ်။ အဲဒီတော့ ဒီလူဦးရေ နှစ်သန်းတို့ဟာ နိုင်ငံသားအဖြစ် သတ်မှတ်တာ မခံရဘူး။ နိုင်ငံမဲ့တွေ ဖြစ်နေကြတယ်။ အခွင့်အရေးတွေ မရဘူး၊ လူ့အခွင့်အရေး ချိုးဖောက်မှုတွေ ခံနေရတယ်ဆိုတဲ့ အစီရင်ခံစာတွေ ကျနော်တို့ ကြားနေရတယ်။ ဒီပြဿနာကိုတော့ တကယ်တမ်းကြရင် နောက်ပိုင်းမှာ ဒေသအတွင်းမှာ ရှိနေတဲ့ အနီးစပ်ဆုံးရှိနေတဲ့ ရခိုင်တိုင်းရင်းသားတွေ၊ မြန်မာအစိုးရအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ သက်ဆိုင်ရာ နိုင်ငံရေးအဖွဲ့အစည်းပါတီတွေနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ဒီလို ဆွေးနွေးဖို့ အကြောင်းကိစ္စမှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက ဘယ်လို ဝင်ပြီးပါဝင် တိုက်တွန်းနိုင်မှုတွေ လုပ်နိုင်မယ်လို့ ယူဆလို့လဲ။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ အဲဒီတော့ အခုလက်ရှိ အခြေအနေကတော့ ကျနော်တို့ နားလည်းသလောက်က မြန်မာနိုင်ငံအစိုးရကနေ ပြဌာန်းထားတဲ့ တိုင်းရင်းသားတွေစာရင်းမှာ လက်ရှိနောက်ဆုံး ပြဌာန်းချက်အရဆိုရင် ရိုဟင်ဂျာဟာ တိုင်းရင်းသားအဖြစ် သတ်မှတ်ခြင်း မခံရဘူး။ အလားတူပဲ အနီးစပ်ဆုံး ရှိနေတဲ့ ရခိုင်တိုင်းရင်းသားတွေကလည်း လူမျိုး၊ ဓလေ့ထုံစံ၊ ကိုးကွယ်တဲ့ဘာသာတရားအရ အမျိုးမျိုးကွဲခြားချက်တွေ အကြောင်းပြပြီးတော့ ဒီဟာ သူတို့ရဲ့  ပြည်နယ်အတွင်းမှာ ဒါဟာ ပြည်နယ်ထဲမှာ အစပျိုးနေထိုင်တဲ့ တိုင်းရင်းသားမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့ အဆင့်မျိုးနဲ့ ခါးခါးသီးသီး ငြင်းပယ်မှုတွေ ရှိနေတယ်။ ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ဆိုတဲ့နေရာမှာ ဘယ်လိုဖြေရှင်းမှ ရနိုင်မလဲဆိုတာကို Dr. Wakar အနေနဲ့ ဘယ်လိုယူဆသလဲ။\nDr. Wakar Uddin ။ ။ ဒီ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးက နည်းနည်းသီးသန့်ဖြစ်ပေမယ့်၊ မတူပေမယ့်၊ culturally religious-wide, traditionally မြန်မာအစိုးရနဲ့ မြန်မာ society က ရိုဟင်ဂျာကို လက်ခံရပါမယ်။ Open minded နဲ့ အမြင်ကျယ်ကျယ်နဲ့ လက်ခံရမယ်။ ဒါလည်း လူမျိုးပါပဲ။ ကျနော်တို့လည်း လူသားလူမျိုးပါပဲ။ ကျနော်တို့နဲ့ မတူပေမယ့် သူတို့လည်း လူသားဆိုပြီး လက်ခံရပါမယ်။ သူတို့လက်ခံရင် ကျနော်တို့ဖက်က ကျနော်တို့လည်း သူတို့နဲ့ပေါင်းဖို့အတွက် assimilation အတွက် ကြိုးစားပါမယ်။ အဓိကတော့ ပညာရေး။ ကျနော်တို့ ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးက ပညာသိပ်မရှိဘူး။ မောင်းတော၊ ဘူးသီးတောင်မြို့ မှာပဲ နည်းနည်းပညာရှိပါတယ်။ အပြင်သွားရင် နယ်တွေရွာတွေသွားရင် ပညာမရှိဘူး။ လူတွေမှာ ပညာမရှိရင် လူတွေက အမြင်မကြည်ဘူး၊ လူတွေက မပေါင်းချင်ဘူး။ အဲဒီတော့ ပညာရေးကို တိုးတက်အောင် မောင်းတော၊ ဘူးသီးတောင်မှာ လူတွေအမြင်ကျယ်လာအောင် ပညာတတ်လာအောင်၊ မြန်မာစကားတွေ ပိုတတ်လာအောင်၊ မြန်မာစာတွေ တတ်လာအောင် မြန်မာအစိုးရက ကြိုးစားရပါမယ်။ အဲဒီတော့ နှစ်ဖက်စလုံးက ကျနော်တို့ဖက်ကလည်း လုပ်ရမယ်။ သူတို့ဖက်ကလည်း နားလည်းမှုရှိရမယ်။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ တဖက်နဲ့တဖက် အပြန်အလှန် နားလည်းမှုရှိလာအောင် လုပ်လာရမှာပေါ့။ အဲဒီနေရာမှာ တကယ်တမ်း ကွာခြားချက်က ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံစံနဲ့ ကိုးကွယ်တဲ့ဘာသာတရား ဖြစ်နေတယ် မဟုတ်ဘူးလား။ အဲဒီတော့ ဒီလောက်ကွာခြားတဲ့ အစုအဖွဲ့နှစ်စု ငြိမ်းငြိမ်းချမ်းချမ်း ရပ်တည်ပြီးတော့ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။\nDr. Wakar Uddin ။ ။ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အားလုံး လူသားပဲ။ လူမျိုးတွေပဲ။ We are all human. တခြားနိုင်ငံတွေမှာ သွားကြည့်ပါ။ ယိုးဒယားမှာ၊ မလေးရှားမှာ သွားကြည့်ပါ။ လူတွေက မတူဘူး။ မတူပေမယ့် အမြင်ကျယ်သွားရင်၊ လူတွေ ပညာတတ်ရင် အတွေးအခေါ်ရှိပါမယ်။ အတွေးအခေါ်ရှိရင် လူတွေပေါင်းပါမယ်။ အခု ရိုဟင်ဂျာမှာ ဘာသာတရား မတူပေမယ့်။ ဘာသာတရားဆိုတာ personal belief ယုံကြည်မှုတခု။ အဲဒါက လူတယောက်ပေါ် harm မဖြစ်ပါဘူး။ ဘာသာတရားက နောက်တယောက်က ဘာသာတခုက နောက်တခုကို ဘယ်တော့မှ harm မပြုပါဘူး။ damage ထိခိုက်အောင် မလုပ်ပါဘူး။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ ဘာသာတရား အစစ်အမှန်ဆိုရင် ထိခိုက်အောင် မလုပ်ပါဘူး။\nDr. Wakar Uddin ။ ။ ဘာသာတရားဆိုတာ spiritual - ဒါကို စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။ ယဉ်ကျေးမှု - ကျနော်တို့ ရိုဟင်ဂျာ ယဉ်ကျေးမှု က ကိုယ်ပိုင်ယဉ်ကျေးမှု ရှိပေမယ့် အဲဒီ ယဉ်ကျေးမှုက မြန်မာယဉ်ကျေးမှု၊ ရခိုင်ယဉ်ကျေးမှုကို ဘယ်လို ထိခိုက်ပါ့မလဲ။ ထိခိုက်လို့ မရပါဘူး။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ ဒါပေမဲ့ ကျနော် ဖြတ်မေးချင်တာတခုကတော့ ဥပမာအားဖြင့် ရိုဟင်ဂျာတွေက ရိုဟင်ဂျာတွေရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘာသာစကား ရှိတဲ့ဆိုပေမယ့်လည်း တကယ်တမ်း နီးစပ်တာက တဖတ်က ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် နိုင်ငံမှာရှိနေတဲ့ ဘင်္ဂလီလူမျိုးတွေနဲ့ ပိုမနီးစပ်ဘူးလား။ ဘာသာတရား၊ ပြောတဲ့စကား၊ ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံ နေထိုင်ပုံအရ\nDr. Wakar Uddin ။ ။ အပြင်ကကြည့်ရင် သူတို့နဲ့ နည်းနည်းတူတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ လူတွေက ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ်ကြည့်ရင် မောင်းတောကို သွားကြည့်ရင် ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးတွေ ဘယ်လိုနေလဲ၊ ဘယ်လိုစကားပြောလဲ။ သူတို့နေထိုင်မှုတွေ တော်တော်ကွာပါတယ်။ ကျနော် example (ဥပမာ) တခုပေးပါမယ်။ ရိုဟင်ဂျာ နှစ်သိန်း၊ သုံးသိန်းလောက် ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှနယ်ထဲသွားခဲ့ပါတယ်။ ဟိုမှာ ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှမှာ တယောက်မှ ရောလို့မရဘူး။ Refugees က Refugees သီးသန့်နေပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လည်းဆိုတော့ သူတို့မတူပါဘူး။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ အဲဒီတော့ သူတို့ရဲ့ ဇာတိဟာ ဘာပဲပြောပြော မြန်မာပြည်က ဇာတိပဲဖြစ်နေတယ်ပေါ့။ အဲဒီတော့ ကိုယ့်ဇာတိမှာပဲ ကိုယ်နေချင်ကြတယ်ပေ့ါ။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ အဲဒီတော့ အခု မကြာသေးခင်ကပဲ Dr. Wakar က အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး Hilary Clinton ဆီကို စာရေးတယ်။ စာရေးတဲ့စာကို အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အထူးကိုယ်စားလှယ်။ အခု မကြာခင်မှာ သံအမတ်ကြီးဖြစ်မယ်လို့ ခန့်မှန်းခံထားရတဲ့ Derek Mitchell နဲ့ ဒုတိယ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး Michael Posner တို့ စာပြန်ရေးထားတာကိုလည်း ကျနော်တွေ့ပါတယ်။ အဲဒီတော့ သူတို့ပြန်ထားတဲ့ စာတွေရဲ့  အကျဉ်းချုပ်က ဘာလဲဆိုတာကို ကျနော်ကို ပြန်ရှင်းပြပါလား။\nDr. Wakar Uddin ။ ။ အဲဒီစာမှာ ရေးထားတာက သူတို့က ရိုဟင်ဂျာလူမျိုးအတွက် ရိုဟင်ဂျာလူမျိုး အခု ရခိုင်ပြည်မှာ ခံစားနေရတာ politically, religiously, culturally, socially သူတို့က ခံစားနေရတာကို အမေရိကန်က သိပ်စိုးရိမ်ပါတယ်။ သူတို့ကို abuse human rights violations လူ့အခွင့်အရေး နီးစပ်တာက အမေရိကန်အစိုးရက သိပ်စိုးရိမ်တယ်။ စိုးရိမ်တော့ Secretary Hillary Clinton ဗမာပြည်သွားတုန်းက သမ္မတဦးသိန်းစိန်နဲ့ ကိုယ်တိုင်စကားပြောဆိုခဲ့ပါတယ်လို့ စာမှာရေးထားပါတယ်။ သူတို့က ဒါမျိုး လူမျိုးတမျိုးကို တခြားလူမျိုးတမျိုးက၊ အစိုးရ government တခုက ဒီလို နှိပ်စက်တာ၊ human rights violations လုပ်တာ၊ အမေရိကန်က ဘယ်တော့မှ သည်းခံမှာ မဟုတ်ပါဘူးလို့ ရေးထားပါတယ်။ အဲဒီတော့ သူတို့က ရိုဟင်ဂျာတွေရဲ့  human rights violations လုပ်တာကို သူတို့ ဆက်လက်ပြီး persuade လုပ်ပါမယ်။ ကာကွယ်ပေးပါမယ်လို့ ရေးထားပါတယ်။\nဦးသန်းလွင်ထွန်း ။ ။ အမေရိကန်ရောက် ရိုဟင်ဂျာအသင်း ခေါင်းဆောင် Dr. Wakar Uddin ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းခဲ့တာပါ။


MartexCoin စျေး - အွန်လိုင်း MXT ပွောငျး\nစျေးနှုန်းနှင့် ပွောငျး ကို MartexCoin (MXT)\nသငျသညျ (ကစျေးနှုန်းအရ) ပွောငျး လိုအပ်နေသောကြောင့်သင်ဒီမှာဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြ MartexCoin (MXT) နိုင်ငံခြားငွေကြေးသို့မဟုတ်အွန်လိုင်း cryptocurrencies မှ. ထက်ပိုမိုပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဘာမှမရှိဘူး 170 ငွေကြေး နှင့် 2500 cryptocurrencies ဤတွင်, အွန်လိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ငွေကြေး ပွောငျး ကိုသင်အခုလုပ်ကူညီပေးပါမည်။ မရင့်ပြောင်းလဲဖို့အခမဲ့ခံစားရ MartexCoin ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအခြားရရှိနိုင်ငွေကြေး။\nMarket ကဦးထုပ်: $19 977.00\nသငျသညျမှာအားလုံးကြည့်ရှုရန်အဘို့အဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည် လဲလှယ်၏နှုန်းထားများ MartexCoin တဦးတည်းစာမျက်နှာပေါ်တွင်.\nMartexCoin များ၏စျေးနှုန်းများ ကမ္ဘာ့အဓိကငွေကြေး\nMartexCoinMXT သို့ အမေရိကန် ဒေါ်လာUSD$0.204MartexCoinMXT သို့ ယူရိုEUR€0.173MartexCoinMXT သို့ ဗြိတိသျှ ပေါင်GBP£0.156MartexCoinMXT သို့ ဆွစ် ဖရန့်CHFSFr.0.186MartexCoinMXT သို့ နော်ဝေ ခရိုဏာNOKkr1.86MartexCoinMXT သို့ ဒိန်းမတ် ခရိုဏာDKKkr.1.29MartexCoinMXT သို့ ချက်ခိုရိုနာCZKKč4.52MartexCoinMXT သို့ ပိုလန်ဇလော့တီPLNzł0.761MartexCoinMXT သို့ ကနေဒါ ဒေါ်လာCAD$0.272MartexCoinMXT သို့ ဩစတြေးလျ ဒေါ်လာAUD$0.285MartexCoinMXT သို့ မက္ကဆီကို ပီဆိုMXNMex$4.65MartexCoinMXT သို့ ဟောင်ကောင် ဒေါ်လာHKDHK$1.58MartexCoinMXT သို့ ဘရာဇီး ရီးယဲBRLR$1.08MartexCoinMXT သို့ အိန္ဒိယ ရူပီးINR₹15.3MartexCoinMXT သို့ ပါကစ္စတန် ရူပီးPKRRe.34.01MartexCoinMXT သို့ စင်္ကာပူ ဒေါ်လာSGDS$0.28MartexCoinMXT သို့ နယူးဇီလန် ဒေါ်လာNZD$0.308MartexCoinMXT သို့ ထိုင်းဘတ်THB฿6.33MartexCoinMXT သို့ တရုတ် ယွမ်CNY¥1.42MartexCoinMXT သို့ ဂျပန်ယန်းJPY¥21.57MartexCoinMXT သို့ တောင်ကိုရီးယား ဝမ်KRW₩243.57MartexCoinMXT သို့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်းရာNGN₦77.37MartexCoinMXT သို့ ရုရှ ရူဘယ်RUB₽14.98MartexCoinMXT သို့ ယူကရိန်း ဟီရီဗင်းညားUAH₴5.66\nMartexCoinMXT သို့ BitcoinBTC0.00002 MartexCoinMXT သို့ EthereumETH0.000523 MartexCoinMXT သို့ LitecoinLTC0.00353 MartexCoinMXT သို့ DigitalCashDASH0.00235 MartexCoinMXT သို့ MoneroXMR0.00235 MartexCoinMXT သို့ NxtNXT16.81 MartexCoinMXT သို့ Ethereum ClassicETC0.0287 MartexCoinMXT သို့ DogecoinDOGE58.55 MartexCoinMXT သို့ ZCashZEC0.00247 MartexCoinMXT သို့ BitsharesBTS7.87 MartexCoinMXT သို့ DigiByteDGB7.85 MartexCoinMXT သို့ RippleXRP0.677 MartexCoinMXT သို့ BitcoinDarkBTCD0.00721 MartexCoinMXT သို့ PeerCoinPPC0.734 MartexCoinMXT သို့ CraigsCoinCRAIG95.34 MartexCoinMXT သို့ BitstakeXBS8.92 MartexCoinMXT သို့ PayCoinXPY3.65 MartexCoinMXT သို့ ProsperCoinPRC26.31 MartexCoinMXT သို့ YbCoinYBC0.000133 MartexCoinMXT သို့ DarkKushDANK67.1 MartexCoinMXT သို့ GiveCoinGIVE452.91 MartexCoinMXT သို့ KoboCoinKOBO47.67 MartexCoinMXT သို့ DarkTokenDT0.188 MartexCoinMXT သို့ CETUS CoinCETI603.85\nငွေလဲနှုန်းကိုနောက်ဆုံးရေးသားချိန်: Tue, 04 Aug 2020 18:00:03 +0000.


နှစ်သစ်အတွက် သီချင်းလက်ဆောင် ~ White Angel\n3:18 PM အဖြူရောင်နတ်သမီး 12 comments\n၂၀၀၉ နှစ်ဆုံးကနေ ၂၀၁၀နှစ်စကို ကူးပြောင်းတဲ့အချိန်လေးမှာ မမိုးငွေ့ Tag ထားတဲ့ “နှစ်သစ်အတွက်...လက်ဆောင်”ဆိုတဲ့ post လေးကိုရေးခွင့်ရလိုက်တယ်။\nသီချင်းလေးရဲ့စာသားအရဆိုရင်တော့ ကျမက မောင့်ကို သီချင်းဆိုပြရမှာလေ...၊ ဒါပေမယ့် ကျမအိပ်တဲ့အခါတိုင်း မောင်က လေလှိုင်းထဲကနေ သီချင်းလေးတွေဆိုပြီး ကျမကို သိပ်တတ်တယ်။ ကျမ အိပ်ပျော်လောက်တဲ့အချိန်ကျမှ လေလှိုင်းထဲကနေ ကျမရဲ့နှဖူးလေးကို ဖွဖွလေးနမ်းပြီး သီချင်းဆိုရပ်ကာ ကျမအနားကနေ ညင်သာစွာထွက်ခွာသွားတတ်နော်...။\nလေလှိုင်းထဲကဆိုပေမယ့် ကျမအတွက်တော့ ကျမရဲ့ဘေးမှာ မောင်ရှိနေသလိုပါပဲ..။ ကျမပေါ်ကိုကျရောက်မယ့် ချမ်းအေးလှတဲ့ ဆောင်းရာသီရဲ့အအေးဒါဏ်တွေကိုလည်း မောင့်ရဲ့မေတ္တာတွေနဲ့ လွှမ်းခြုံနွေးထွေးစေခဲ့တဲ့ မောင့်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့အကြင်နာတွေကို ကျမ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ဥပက္ခာမပြုနိုင်ခဲ့ဘူး။\nထွေးပွေ့ထားတဲ့ နင့်ရဲ့ စာနာနားလည်မှု\nလုံခြုံစွာ အရိပ်ခိုနိုင်ခဲ့ပြီလေ ...”\nxxxသံစဉ်တွေပြောင်းလဲသွားလည်းxxxဘယ်အခါ မပြောင်းလဲxxxမင်း အကြောင်းပါအချစ်ရယ်xxxစကားလုံးများxxxဆန်းသစ်သွားလည်းxxxမြင်ယောင်အတွေးထဲxxxမင်း...တစ်ယောက်ထဲxxx\nနင်ဟာ ငါ့ကဗျာထဲက ကာရန်လေးတွေပဲပေါ့....\nနင်ရေးစပ်ခဲ့တဲ့ ကဗျာထဲက မင်းသမီးလေးဟာ ငါဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်\nကျမကတော့ မောင့်ရဲ့ရင်ထဲက “အဖြူရောင်နတ်သမီး”လေးပဲ ဖြစ်ချင်ပါတယ်....။\nချစ်တတ်သူ...မောင် နဲ့ အချစ်ငတ်သူ....ကျမ တို့ရဲ့ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ ချစ်သူဘဝလေးကို ထွေးပိုက်ရင်း ပျော်ရွှင်ခြင်းများနဲ့အတူ ၂၀၁၀ နှစ်သစ်ကို ကြိုဆိုရင်း ကျမ အပျော်တန်း ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ “သီချင်းလက်ဆောင်” သီချင်းလေးကို “မောင့်အတွက်...နှစ်သစ်လက်ဆောင်” အဖြစ် ပို့ပေးလိုက်တယ်နော်...။\nကျမရဲ့ဘေးမှာ မောင်မရှိပေမယ့် မောင့်ရဲ့အချစ်တွေရှိနေတယ်....\n*မောင်က အမဲရောင် ဖြစ်ပြီး\nမီးခိုးရောင်ဘဝ ဖြစ်အောင် ဖန်တီးယူကြမယ်။\n*တကယ်လို့ မောင်က အနီရောင်ဖြစ်ပြီး\nအဲဒီနှစ်ရောင် ပေါင်းစပ်လို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့\nအခု ကျရောက်လာပြီဖြစ်တဲ့...၂၀၁၀ မှာ မောင်နဲ့ကျမတို့ရဲ့ ...\nသစ္စာစောင့်သိခြင်း...ဆိုတဲ့ အရောင်တွေနဲ့ “၂၀၁၀” မှာ မောင်နဲ့ကျမတို့ရဲ့\nနှစ်သစ်မှာ မောင် တယောက် လိုအင်ဆန္ဒတွေ တလုံးတဝကြီး ပြည့်ဝပါစေလို့....ဆုတောင်းပေးလိုက်တယ်နော်....\nချစ်သူအတွက် သီချင်းလက်ဆောင်လေးကို ခံစားသွားတယ်ဗျားးးး\n(နတ်သာမီးတစ်ယောက်ကတော့ သရုပ်ဆောင်လည်း... တယ်မခေဘူးကိုးးးးး)\nချမ်းချမ်းသီချင်းဆိုတာ... ကျွန်တော်လည်းကြိုက်တယ်ဗျ...။ အသံအားကောင်းတယ်လေ...(အရိုးထဲက ထွက်တဲ့ အသံမို့လားမသိဘူး.... ဟီးးးးးးးး)\nသီချင်းနားထောင်ရင်း အဖြူရောင်နတ်သမီးကို ပါကြည့်သွားလိုက်တယ်။\nသူများတွေများ ချစ်တတ်လိုက်ကြတာနော်း)\nပျော်ရွှင်စရာ အချစ်ဇာတ်လမ်းလေးတွေကို လာပြီး အားကျသွားပါတယ်.. ကြည်နူးစရာလေးတွေပါ.. ဆန္ဒတွေ အမြန်ဆုံးပြည့်ပါစေ\nအဲ .. လူချင်းနီးသွားအောင် လုပ်ပေးလိုက်ရင်ကောင်းမလားဘဲ :) :) :P\nနှစ်သက်မိတဲ့စာသားလေးတွေပါ အမရေ နတ်သမီးလေးက တော်တော်ချစ်တတ်တာဘဲဗျာ . . .\nအလို အချစ်မျိုးကို လေးစားသလို အားလည်းကျမိ\nပါတယ်ဗျာ . . . ချစ်သူနဲ့ လည်း ဘ၀တစ်လျောက်လုံး\nပျော်ရွှင်ကြည်နူးစွာလက်တွဲပြီး သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ \nမိသားစု ဘ၀လေး ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ဆုမွန်ကောင်း\nတောင်းပေးခဲ့ ပါတယ် ခင်ဗျ . . . ခင်မင်လျက်\nဒီနတ်သားတော့..အမဲေ၇ာင်နဲ့ အနီရောင် အမြန်ချယ်ပေးမှဖြစ်တော့မယ်...ဒါမှမီးခိုးရောင်နဲ့ ပန်းရောင် မြန်မြန်ဖြစ်မှာ....\nမောင်ဘကြိုင်ကတော့ လက်ခံပြီး နားထောင်တွားတယ်ဂျ\nနတ်သမီးလေးရဲ့မောင် နဲ့ 2010 မှာတင်မဟုတ်ဘဲ.. ဘ၀ဆက်တိုင်း ကြည်နူးခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ စိတ်ချမ်းသာခြင်း၊ ယုံကြည်နားလည်ခွင့်လွှတ်ခြင်းတွေနဲ့ အတူ အစစအရာရာ အဆင်ပြေအောင်မြင်ချောမွေ့တဲ့ ဘ၀ခရီးကို ဆေးရောင်လှလှလေးတွေ တူနှစ်ကိုယ်ခြယ်သ နိုင်ပါစေလို့ ဆုမွန်ချွေလိုက်ပါတယ် ကွယ်..\nမမ မောင်တော့ မသိဘူး..\nမမက အရမ်း Romantic ဆန်တယ်နော်..\nအညင်ကပ်တယ် .. ။ မောင်တစ်ယောက် နှစ်သစ်မှာ လိုအင်ဆန္ဒတွေ တစ်လုံးလုံး တ၀ကြီး သောက် .. အဲ ပြည့်ဝပါစေ ...။\nကျနော် တို့အတွက်လည်း ဆုတောင်းမပေးတော့ဘူးလားဗျာ\nဒီရက်ပိုင်းအလုပ်နည်းနည်းရှုပ်နေလို့ နောက်မှလာရေးဖြစ်တာကို ခွင့်လွှတ်ပါနော်


Amazon ကုမ္ပဏီဟာ ပရိသတ်တွေ တော်တော်များများ စိတ်ဝင်စားနေကြတဲ့ “The Lord of the Rings” စီးရီးအတွက် သရုပ်ဆောင်တချို့ကို ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကြေညာလိုက်ရာမှာတော့ “Game of Thrones” ထဲက ဝါရင့်သရုပ်ဆောင်နှစ်ဦး ပါဝင်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။\nစီးရီးထုတ်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းတွေကိုတော့ လာမယ့်လ ကျရင် နယူးဇီလန်နိုင်ငံမှာ စတင်တော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီထုတ်ပြန်ခဲ့တဲ့ သရုပ်ဆောင် ၁၅ ဦးစာရင်းမှာ HBO ရဲ့ “Game of Thrones” ထဲ Benjen Stark အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ Joseph Mawle နဲ့ Ned Stark အငယ်ပိုင်းအဖြစ် သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ Robert Aramayo တို့လိုမျိုး ဗြိတိသျှသရုပ်ဆောင်တွေ ပါဝင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။\n“Lord of the Rings” စီးရီးမှာ ပါဝင်လာမယ့် တခြားသရုပ်ဆောင်တွေကတော့ ဗြိတိသျှ ပြဇာတ်မင်းသား Owain Arthur၊ ဗြိတိသျှနွယ်ဖွား အီရန်မင်းသမီး Nazanin Boniadi၊ သြစတြေးလျ မင်းသား Tom Budge ၊ ဗြိတိသျှ မင်းသမီး Morfydd Clark နဲ့ ဆလိုဗက်ကီးယားနွယ်ဖွား အမေရိကန်မင်းသမီး Ema Horvath တို့ ပါဝင်တယ်လို့ ကုမ္ပဏီက ဆိုပါတယ်။\nစီးရီးစီစဉ်သူ J.D. Payne နဲ့ Patrick McKay တို့က “တကမ္ဘာလုံးမှာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရှာဖွေခဲ့ပြီးတဲ့နောက် ကျနော်တို့ဟာ Amazon ရဲ့ The Lord of the Rings စီးရီးမှာ ပါဝင်မယ့် ထူးခြားတဲ့ တင်ဆက်သူတွေရဲ့ ပထမဆုံးအဖွဲ့ကို နောက်ဆုံးမှာတော့ ဂုဏ်ယူစွာနဲ့ချပြနိုင်ခဲ့ပါပြီ” လို့ ထုတ်ပြန်ချက်ထဲမှာ ပြောဆိုထားပါတယ်။\nအဲ့ဒီထူးခြားတဲ့ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ကမ္ဘာတဝန်းမှာ ရှိတဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက် အလယ်ခေတ်ကမ္ဘာကို ပြန်ခေါ်သွားနိုင်ဖို့ ကြိုးစားကြမှာဖြစ်ပါတယ်လို့လည်း ဖော်ပြထားပါတယ်။\nအခု ရုပ်သံကနေ ထုတ်လွှင့်မယ့် စီးရီးကတော့ စာရေးသူ J.R.R. Tolkien ရဲ့ “The Fellowship of the Ring” ကို အခြေခံထားတဲ့ ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပြီး အလယ်ခေတ် စိတ်ကူးယဉ်နယ်မြေမှာ ဇာတ်အိမ်တည်ထားတဲ့ သုံးကားတွဲ ဇာတ်အိမ် ဖြစ်ပါတယ်။\nစီးရီးအတွက် အဓိကကျတဲ့ နောက်ထပ် သရုပ်ဆောင်တချို့ကို ထုတ်ဖော်ဖို့ ကျန်သေးတယ်လို့ ကုမ္ပဏီရဲ့ ရုပ်သံပူးတွဲအကြီးအကဲ Vernon Sanders က ဆိုပါတယ်။ ဇာတ်လမ်းမှာ သရုပ်ဆောင်ရမယ့် သရုပ်ဆောင်တွေရဲ့ ဇာတ်ကောင်အကြောင်း အသေးစိတ်ကိုတော့ ကုမ္ပဏီက ပြောကြားတာ မရှိသေးပါဘူး။\nTopics: "Lord of the Rings" စီးရီး, Game Of Thrones, ရွေးချယ်, သရုပ်ဆောင်


That's so good, right?: 10 things that can deflate your Erection\n10 things that can deflate your Erection ယောက်ျားတွေကို ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ အချက် (၁ဝ) ချက်\n1. Depression စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း\n2. Alcohol အရက်\n3. Medications ဆေးဝါး\nED ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါကု ဆေးဝါးတွေရှိတယ်။ သွေးတိုးကျဆေး၊ အနာသက်သာဆေး၊ စိတ်ကျဆေး၊ Oral contraceptives ကိုယ်ဝန်တားဆေးတချို့၊ Chemotherapy ကင်ဆာဆေး၊ Anti-HIV drugs ဆေးများ၊ Finasteride ဆေး၊ Synthetic progesterone-medroxyprogesterone ဆေး၊ နောက်ပြီး Street drugs မူးယစ်ဆေးတွေထဲက Amphetamines, Cocaine နဲ့ Marijuana တွေကနေလဲ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။\n4. Stress စိတ်-ရုပ် ဖိစီးမှု\n5. Anger ဒေါသ\n6. Anxiety စိုးရိမ်စိတ်\n7. Middle-Aged Spread အဝလွန်ခြင်း\n8. Low Libido စိတ်နည်းနေခြင်း\n9. Your Health ကျန်းမာရေး\nအာရုံကြော၊ ကြွက်သား၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုတွေ ကောင်းနေရမယ်။ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ သွေးကြောကျဉ်း၊ ဆီးအကျိတ် ရောဂါတွေကနေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဒီရောဂါအတွက် ဆေးတွေကနေလဲ ဖြစ်နိုင်တာ တချို့ရှိတယ်။\n10. How to Solve Erection Problems ဘယ်လိုကောင်းအောင်လုပ်မလဲ\nကိုယ့်လိင်ကိစ္စ အားနည်းနေတာကို ဆရာဝန်ပြောဘို့ ရှက်တတ်ကြတာ ပြောမထွက်တာ လူအများစုဖြစ်တယ်။ သူငယ်ချင်းကို တိုင်ပင်တာလဲ နည်းလှတယ်။ စာတွေဖတ်ချင်ပေမဲ့ ကောင်းတာ ဘယ်မှာရှာရမလဲ မသိဘူး။ ကြော်ညာကောင်းတာကို အဟုတ်ထင်ကြတာလဲ မနည်းဘူး။


12 ပြည်နယ်တာဝန်ယူမှုအပေါ် ILC မူကြမ်းဆောင်းပါး၏အနှစ်\nနေအိမ် / ဘယ်လာရုစ်အနုညာတစီရင် / 12 ပြည်နယ်တာဝန်ယူမှုအပေါ် ILC မူကြမ်းဆောင်းပါး၏အနှစ်\n22/11/2013 အားဖြင့် IAA ကွန်ယက်\nဒါဟာပြည်နယ်တာဝန်အပေါ်အလုပ်ကိုပြီးမြောက်ရန်နိုင်ငံတကာဥပဒေကော်မရှင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဆယ်စုနှစ်လေးခုယူ, ခုနှစ်တွင်ပြီးစီးခဲ့သည့် 2001.\nဤလုပ်ငန်းကိုနိုင်ငံတကာဥပဒေများ၏ codification နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက်အလွန်အရေးပါသောခြေလှမ်းကိုယ်စားပြု, စာချုပ်များ၏ပညတ္ပေါ်ဗီယင်နာကွန်ဗင်းရှင်းအဖြစ်အလားတူအရေးပါမှုနှင့်အတူ. ဤရွေ့ကားဆောင်းပါးများနိုင်ငံတကာဥပဒေကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ထိုသို့ဆင်ခြေသို့မဟုတ်မျှတမှုများ၏ပြဿနာများကိုကိုဖုံးလွှမ်း; မတရားမှုများအတွက်လျှော်ကြေး, တာဝန်၏ဆုံးဖွတျခ, နှင့်အများပြည်သူအကျိုးစီးပွားအတွက်ပွညျထောငျစု၏ရပ်တည်မှု.\nအခွင့်အာဏာ binding မဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်, အဆိုပါ ILC မူကြမ်းဆောင်းပါးများအလွန်အားကောင်းစွာလက်ခံရရှိပြီ, မကြာခဏကကိုးကားထားပါသည် တရားရေးအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာတရားရုံး အဖြစ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူနှင့်ပြည်နယ်အငြင်းပွားမှုများများစွာခုံသမာဓိခုံရုံး. အချို့စာချုပ်အစိုးရများ ကျေးဇူးပြု. သတိပြုပါ, အဆိုပါအပါအဝင် လူ့အခွင့်အရေးအပေါ်ဥရောပကွန်ဗင်းရှင်း, ဘယ်လာရုစ်လွဲပြီးဥရောပအားလုံးကိုတိတ် acceded သောရန်, တာဝန်များ၏မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အထူးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုထူထောင်ခဲ့ကြ.\nအောက်မှာ Filed: ဘယ်လာရုစ်အနုညာတစီရင်, တရားမျှတရေး၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာတရားရုံး, အီတလီနိုင်ငံအနုညာတစီရင်, ပြည်သူ့အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဥပဒေ, ပြည်နယ်တာဝန်ယူမှု


ကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ်(၄)ပတ်နဲ့ (၇)ပတ်အတွင်းမှာ ဘာတွေ ဖြစ်တတ်သလဲ? – BurmeseHearts\nကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ်(၄)ပတ်နဲ့ (၇)ပတ်အတွင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရသူ အမျိုးသမီးရဲ့ ကိုယ်တွင်းအပူချိန်ဟာ မြင့်တက်လာနိုင်ပြီး အားနည်းသလိုလည်း ခံစားရပါမယ်။ ဒီခံစားရမှုတွေဟာ အအေးမိလို့ မအီမသာ ဖျားနာချင်တာနဲ့ ဆင်တူနေပါတယ်။\nဒါပေမယ့် သတိထားတတ်ရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်အမျိုးသမီးဟာ ကိုယ်တွင်းက ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် နို့သီးခေါင်းပတ်လည်တဝိုက်က အရောင်ဟာ ရင့်လာတတ်ပြီး ရင်သားဟာ ရောင်နေသကဲ့သို့လည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။\nသန္ဓေသားကြီးထွားလာတဲ့အတွက် ဗိုက်အောက်ပိုင်း နဲ့ နောက်ကျောဘက်မှနေ မအီမသာခံစားမှုတွေကိုလည်း တခါတရံ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။\nကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ် (၃၂)ပတ်မှ (၃၅)ပတ်အတွင်း ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဟာ ဘယ်လိုလဲ?\nမွေးဖို့နီးလာတဲ့ ကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ် (၃၆)ပတ်မှ (၃၉)ပတ်အတွင်း မိခင်လောင်းဟာ…\nကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ် (၃၆)ပတ်မှ (၃၉)ပတ်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်တတ်သလဲ?\nရက်သတ္တပတ် (၃၂)ပတ်မှ (၃၅)ပတ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းတွေ ဝမ်းမချုပ်အောင်…\nကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ် (၃၂)ပတ်မှ (၃၅)ပတ်အတွင်း မိခင်လောင်းဟာ ဘာကြောင့်ဝမ်းချုပ်သလဲ?\nကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်တွေ ဘာကြောင့် အလေးအပင်မခြင်း နှင့် x-ray ရိုက်ခြင်းတို့…\nကလေးမွေးလို့ ဗိုက်နာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုခံစားမှုမျိုးလဲ?


ပုံထဲက ကြက်ဥထည့်ထားတဲ့ပုံစံကို စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ပါ.. ပြီးရင်ဖတ် ကြည့်လိုက်နော် ! – Trend.com.mm\nပုံထဲက ကြက်ဥထည့်ထားတဲ့ပုံစံကို စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ပါ.. ပြီးရင်ဖတ် ကြည့်လိုက်နော် !\nစိတ်ပညာရှင်တွေဟာ လူတွေရဲ့အနေထိုင်၊ အပြုအမူ ၊ ရွေးချယ်မှုပေါ်မူတည်ပြီး စိတ်နေစိတ်ထားများစွာကို ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ အပတ်စဉ်ရေးနေကျအတိုင်း ဒီတစ်ခါလည်း သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ပုံစံလေးကိုရွေးလိုက်ပါ.. တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားလေးတွေ ပြောပြပေး\nသင့်မှာ ကြက်ဥ ၄လုံးနဲ့ ထည့်တဲ့အံခွက်လေးတစ်ခုရှိမယ်။ သင့်ကြက်ဥတွေကို ဘယ်လိုနေရာချမလဲ..? အောက်က ပုံလေးကိုရွေးချယ်လိုက်ပါ။\nသင့်မှာ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိတယ်။ အမြဲတမ်း အိုင်ဒီယာတွေရှာဖွေနေသူဖြစ်တယ်။ တစ်နေရာမှာ အချိန်ကြာကြီးထိုင်နေချင်သူမဟုတ်သလို၊ ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့အလုပ်ဆို ဝေးဝေးကရှောင်တယ်။ ကိုယ်ဘာလိုအပ်နေတာလဲဆိုတာကို ချက်ချင်းသိတယ်။ လူတွေနဲ့လည်း လိုက်လျောညီထွေနေတတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကဘာလဲဆိုတော့ တစ်ဖက်လူရဲ့အတွေးမြင်ပေါ်လေးစားမှုရှိတာပါပဲ။ စိတ်ဓာတ်သိပ်ပြင်းပြတယ်။\nသင့်မှာ ခွဲခြားစိတ်ဖြာနိုင်စွမ်းရှိတယ်။ စီစဉ်သူတစ်ယောက်အဖြစ် သင်ဟာမွေးဖွားလာသူဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အလုပ်အပေါ်အရမ်းလေးပေးတဲ့အတွက် ကြီးမားတဲ့လုပ်ငန်းတွေကိုင်တွယ်ရပါမယ်။ သင့်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ဦးဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့အတွက် မြန်မြန်အောင်မြင်မယ်။ အဆက်မပြတ်သင်ယူနေတာကို သဘောကျသူပါ။ သင့်ရဲ့အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုကြောင့် အောင်မြင်က လက်ထဲအချိန်ခဏအတွင်းရောက်လာနိုင်ပါတယ်။\nစိတ်ပြောင်းမြန်သူဖြစ်တယ်။ ခက်ခဲတဲ့ ကိစ္စတွေ ကိုင်တွယ်ရတတ်ပါတယ်။ အသစ်သစ်တွေ အမြဲသင်ယူနေပြီး ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အမြဲလှပအောင်တန်ဆာချင်သူလည်းဖြစ်တယ်။ သင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စနဲ့ ၊ အချစ်ရေးကိစ္စတွေမှာ အခြားလူအမြဲစွတ်ဖက်\nတာကိုခံရပါမယ်။ ရောက်ရှိနေတဲ့ နေရာပေါ်မူတည်ပြီး စိတ်ကအပြောင်းလဲအလွန်မြန်ပါတယ်။ စီးပွားရေးလောကမှာတော့ ဦးဆောင်နိုင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့နေရာမှာ ဆရာကြီးပဲ။ ဖြစ်လာတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို ချက်ချင်းသုံးသပ်ပြီး အဖြေရှာမြန်တယ်။ မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အချိန်တိုတွင်းချတတ်တဲ့ အကျင့်ကြောင့်ပဲ ကိုယ်လိုရာပန်းတိုင်ကို အချိန်တန်တာနဲ့ ရောက်မှာပါ။ လူတွေအပေါ်သင်ဆွဲဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ သင့်ရဲ့အရည်အချင်းကြောင့် လူလေးစားခံရမှာပါ။ ဘာတွေပဲဖြစ်ဖြစ် ရှေ့ဆက်လျှောက်ပါ။\nသူမရဲ့ပြားနေတဲ့ရင်ဘတ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးဝေဖန်မှုတွေအပေါ် တုံ့ပြန်လိုက်တဲ့ ကေပေါ့ပ်စတား Amber Liu


High School Chemistry Backup | 360ed\nDat Thin Pone Chemistry\nFollow these steps to use this High School Chemistry (Grade 10) App:\nHigh School Chemistry (Grade 10) App ကိုသုံးနိုင်ရန် အောက်ပါအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။\nDownload Datthinpone High School Chemistry App\n၁. Datthinpone High School Chemistry App ကို Download ဆွဲပါ။\nDownload Datthinpone Chemistry Online Version (BETA)\nminimum requirements for online version - android version 6.0 marshmallow\nScan these cards and enjoy studying chemistry with 4D models.\nဗူးမှ အခွား AR ကတျမြားကို Scan ဖတျကာ လလေ့ာလိုလြှငျActivation Code ကို Scan ဖတျဖို့လိုအပျမှာဖွဈပါတယျ။\nရောင်စုံပုံများ၊ ဂရပ်ဖစ်ပုံများ၊မြန်မာ ဘာသာဖြင့်ရှင်းပြထားသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ၊ သင်ခန်းစာများ၊ အင်္ဂလိပ်အသံထွက်များနဲ့အတူ Grade (10) Chemistry မှ Chapter (1) ကို နမူနာအဖြစ်လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Chapter section မှ သူနှင့်သက်ဆိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ videos များနှင့် features များကို သွားရောက်နိုင်အောင် လင့်ခ်ချိတ်ပေးထားသော features များကိုလည်း စမ်းသပ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။\nPractice chemistry questions based on and divided by each concept and topic, not by chapter. You will experience different questions types to practice in accordance with Matriculation Examination question form.\nWatch the animated video of Chemical Bond with Myanmar Narration. Bonus: you can download and save it.\nChemical Bond အကြောင်းကို မြန်မာနောက်ခံစကားပြောနှင့်အတူရှင်းပြထားသော Animated Video လေးကို ကြည်ရှု့နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Download ဆွဲထားပြီးလည်း ဖုန်းထဲမှာ သိမ်းထားနိုင်ပါသေးတယ်။\n→ (To watch the other videos, you will need to activation code and scan it.)\n(အခြား Videos များကို လေ့လာလိုလျှင် Activation Code ကို Scan ဖတ်ဖို့လိုအပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Activation Code ၀ယ်ယူရန် လင့်ခ်………………….)\nPeriodic Table Section\nStudy and explore the elements through periodic table.\nဒီ Periodic table လေးမှ တစ်ဆင့် ဒြပ်စင်တွေအကြောင်းကို စူးစမ်းလေ့လာကြပါစို့။


on May 25, 2016 Related - Articles Htoo Htoo (Taung Ngu)\nကိုရွှေထူး တယောက်ဒီရက်ပိုင်းအတွင်းဘယ်လိုမှနေလို့၊ ထိုင်လို့မရအောင်ဖြစ်နေတဲ့အကြောင်းလေးကတော့… တနေ့ ကိုရွှေထူးရဲ့လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာပေါ်မှာ သတ္တမအကြိမ်မြောက် ပြည်သူ့ဂုဏ်ရည်ဆုကို ဖန်မီးအိမ်ရှင် ပရဟိတ ဆရာ ဝန်ဖြစ်သူ ဒေါက်တာသန်းမင်းထွဋ်က ရရှိခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သတင်းတခုတက်လာပါတယ်…\nတပြိုင်နက်တည်းမှာပဲ… ဒါဟာ ငါ့ဆရာများလားပေါ့… သိချင်စိတ်ကို ဘယ်လိုမှ မျိုသိပ်လို့ မရတော့ပါဘူး။ အဲ့ဒါနဲ့ သတင်း ရင်းမြစ်ကိုဝင်ကြည့်ပြီး၊ ဓာတ်ပုံကိုတွေ့တော့မှ…. ဝမ်းသာကြည်နူးလိုက်တာ။ ဆရာမှ ဆရာအစစ်… ကျွန်တော့်ဘဝမှာ ဘယ်တော့မှမေ့လို့ရမှာမဟုတ်တဲ့ ဆရာပါပဲ။ ဆရာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို ဆောင်းပါးလေးတပုဒ်အဖြစ် ချရေးချင်မိပေမယ့်… ဒီတပတ်အတွင်း ကျောင်းကို Assignments တွေ အပြီးအပ်ရမှာဆိုတော့၊ ရေးချင်စိတ်ကို ရက်ပိုင်းလေးခဏချိုးနှိမ်ထားရပါတော့တယ်။ အခုတော့ Assignemnts တွေလည်း အားလုံးပြီးသွားပြီဖြစ်လို့… ဘဝတကွေ့မှာဆရာနဲ့တ ခဏကြုံတွေ့ခဲ့ရတာလေးတွေကို စာရှုသူများကိုပြန်လည်ဝေမျှပေးပါရစေ….\nဒီလိုပြောလို့ စာရှုသူများ နားရှုပ်ကောင်း၊ ရှုပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပြန်ပြောပြရမယ်ဆိုရင်တော့ ဒီလိုဗျ…။\nလွန်ခဲ့တဲ့ (၁၉) နှစ်ခန့်ကပေါ့…. နယ်မြို့လေးတမြို့ကနေ အစိုးရဝန်ထမ်းဖြစ်တဲ့ဖခင်ဖြစ်သူ ပြောင်းရွှေ့တာဝန်ကျရာ ရန်ကုန်ရွှေမြို့တော်ကြီးကို ကိုရွှေထူးတယောက်ရောက်လာခဲ့ပါတော့တယ်။ ဗိုလ်တထောင်၊ သံလျက်စွန်းမှာနေတဲ့ ကိုရွှေ ထူးတယောက်… ကျောင်းမှာ ဗိုလ်တထောင်သားတွေ ဖြစ်တဲ့ မင်းလွင်၊ သန့်စင်လင်းတို့နဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးခဲ့ပါတယ်။\nဆယ်တန်းကျောင်းသား ကိုရွှေထူးတယောက် ကျောင်းဖွင့်ဖွင့်ချင်းမှာ ရွာလည်ပါတော့တယ်…. ဘာဖြစ်လုိ့လဲဆိုတော့ ကျောင်းမှာဘာမှကို ဟုတ်တိပတ်တိ မသင်လို့ပါဘဲ။ ဒါနဲ့ မင်းလွင်နဲ့ သန့်စင်လင်းတို့ကိုမေးကြည့်တော့… ဒါကရန်ကုန်ရဲ့ အစဉ်အလာတခုလိုဖြစ်နေပြီတဲ့… ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့ကျူရှင်ကို လာတက်ပါလားတဲ့… ဈေးကလည်း ဝိုင်းကြီးတွေလိုမကြီးတဲ့ အပြင်၊ ဆရာ ဆရာမတွေကလည်း အသင်အပြကောင်းတယ်၊ သဘောလည်းကောင်းတယ်။ ဆရာတွေက ဆေး-၂ က Final part2သမားတွေ၊ ဆရာမက မဟာတန်းတတ်နေတာတဲ့။ အဲ့ဒါနဲ့ကိုရွှေထူးတယောက် သူတို့စာသင်ဝိုင်းကို တက်ဖြစ် ခဲ့ပါတယ်။ သူများဝိုင်းတွေမှာတဘာသာကို အဲ့တုန်းက (၅၀၀) ကျပ် ပေးနေရတဲ့အချိန်မှာ… ကိုရွှေထူးတက်တဲ့ဝိုင်းက တ ဘာသာမှ (၁၀၀)ကျပ် ပဲပေးရပါတယ်။\nသူတို့ဝိုင်းက သူဌေးဝိုင်းမဟုတ်ဘူး။ ဆင်းရဲသားဝိုင်းပါတဲ့။ ဆရာ၊ ဆရာမတွေက ပိုက်ဆံအတွက် သင်ကြတာမဟုတ်ဘူးတဲ့။ အမှတ် (၃) သစ်စက်ဝန်းထဲက မဟာတန်းတက်နေတဲ့အစ်မကြီး မသင်းသင်းစိုး (ဆရာမ) ကို သူတို့တွေသွားအကူအညီ တောင်းလို့၊ ဆရာမကအစစအရာရာ စီစဉ်ပြီး၊ နောက်တခြားဘာသာတွေပါသင်ပေးဖို့ သူ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိတ်ဆွေတွေကို မေးမြန်းစုံစမ်းပြီး၊ သူ့အိမ်မှာပဲ စာသင်ဝိုင်းလေးကို ဖွင့်ပေးခဲ့တာတဲ့။\nအစကတော့ ကိုရွှေထူးတယောက်… အင်း … ဒီရန်ကုန်သား ငါ့ကိုပွားနေတာနေမှာပါလို့ တွက်မိခဲ့ပေမယ့် စာသင်ဝိုင်းကို ရောက်တဲ့အချိန်မှာတော့ အဲ့ဒီ့ထင်မြင်ချက်က လုံးဝမှားကြောင်း အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသိ လာရပါတော့တယ်။\nသိပ္ပံတွဲဘာသာရပ်မှာ - ဇီဝဗေဒဘာသာရပ်ကို ဆရာမကသင်သလို၊ ရူပဗေဒဘာသာရပ်ကို ဆရာဦးသွင်အောင်၊ နောက် ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်ကို ဆရာဦးသန်းမင်းထွဋ်ကသင်ပါတယ်။ ဆရာတွေအကုန် အသင်အပြကောင်းသလို၊ တယောက်နဲ့တယောက်သင်တဲ့ပုံစံချင်းလည်း မတူပါဘူး။\nဆရာမက အမျိုးသမီးပီပီ နည်းနည်းပါးပါးဆူတာ၊ ပြောတာလေးတွေရှိပေမယ့်၊ ဆေးကျောင်းသားဆရာနှစ်ယောက်က တော့ လုံးဝမဆူပါဘူး၊ နားလည်အောင်ပဲပြောကြပါတယ်။ ဆရာဦးသွင်အောင်ကလည်း တမျိုးသဘောကောင်းသလို၊ ဆရာ ဦးသန်းမင်းထွဋ်ကလည်း တမျိုးထူးခြားပါတယ်။\nဆရာဦးသန်းမင်းထွဋ် ပုဆိုးဝတ်ပုံက တမျိုးထူးခြားပါတယ်။ ဆရာကပုဆိုးကို ခါးအထက် နည်းနည်းလေးတက်ပြီး၊ ခါးပုံစကို သေသေချာချာထုံးပြီးမှ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဝတ်ပါတယ်။ အရပ်ရှည်တဲ့ဆရာက အဲ့လိုဝတ်တဲ့အခါကျတော့ ပုဆိုးကပဲအနံတို တာလား၊ ဆရာကပဲ အရပ်ရှည်လို့လားတော့မသိပါဘူး….ပုဆိုး အောက်အနားစဟာ ဆရာ့ခြေမျက်စေ့အထက် တထွာအလို လောက်မှာပဲ ဂိတ်ဆုံးလေ့ရှိပါတယ်။\nဆရာကအဲ့လိုဝတ်တယ်ဆိုတာကို သတိထားမိတာကြာလာတော့ မင်းလွင်၊ သန့်စင်လင်းနဲ့ ကျွန်တော်ကိုရွှေထူးတို့ သုံး ယောက် (ဆရာကတော့ ကျွန်တော်တို့သုံးယောက်ကို မျောက်လောင်း (၃) ကောင်လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်) ဆရာအရှေ့ရောက် ရင် ပုဆိုးချက်ပြုတ်မဝတ်ရဲတော့ပါဘူး။ ကျွန်တော့်တို့ခေတ်က ပုဆိုးချက်ပြုတ်ဝတ်တဲ့ခေတ်လေ… ဆရာကဘာမှမပြော ပေမယ့်… သူ့အလိုလို မတိုင်ပင်ထားကြပါဘဲ၊ ကိုယ့်အသိစိတ်ဓာတ်နဲ့ကိုယ် ပြင်ဝတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆရာ့ကွယ်ရာရောက်ရင် မျောက်လောင်း (၃) ကောင် ပထမဦးဆုံးလုပ်တဲ့အလုပ်ကတော့ ပုဆိုးချက်ပြုတ်ပြန်ဝတ်ခြင်းပါပဲ။\nနောက်ကျွန်တော်တသက်လုံးမေ့လို့ရတော့မှာမဟုတ်တဲ့အဖြစ်အပျက်တခုကတော့… တနေ့မှာ ဆရာ စာသင်နေတုန်း တ တန်းထဲထိုင်နေတဲ့ ဘယ်ဘက်အစွန်းဆုံးက သန့်စင်လင်းက တတွတ်တွတ်နဲ့ အလယ်မှာထိုင်နေတဲ့ မင်းလွင်ကို တွတ်ထိုး နေတာ။ ညာဘက်အစွန်ဆုံးမှာထိုင်နေတာက ကျွန်တော်ပေါ့။ အားလုံး စိတ်ပါဝင်စားစွာနဲ့ ဆရာစာသင်နေတာကို နား ထောင်နေခိုက် သန့်စင်လင်း တယောက် တိုးတိုးလေးပြောနေပေမယ့် အသံကတော့ အားလုံးကို သတိထားမိစေပါတယ်။\nခဏကြာတော့ ဆရာကစာသင်နေတာကိုရပ်လိုက်ပြီး သန့်စင်လင်းကို ကြည့်လိုက်ပါတော့တယ်။ ဘာစကားမှမပြောဘဲ သန့်စင်လင်းကိုကြည့်လိုက်တဲ့အကြည့်နဲ့ အဲ့ဒီ့တခဏတာ အခိုက်အတန့်လေးဟာ ကျွန်တော့်အတွက် တကမ္ဘာအလားကြာ တယ်လို့ခံစားမိသလို၊ တသက်လုံးလည်း မေ့လို့ရတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nဆရာအကြည့်က ဒေါသပါတဲ့အကြည့်မဟုတ်ဘူး။ မေတ္တာဓာတ်အပြည့်ပါတဲ့အကြည့်… စူးရှပြီး၊ မီးဝင်းဝင်းတောက်နေတဲ့အကြည့်မဟုတ်ဘူး။ အေးမြပြီး ရင်ထဲမှာငြိမ်းအေးသွားစေတဲ့အကြည့်မျိုး၊ ဆရာ့ပါးစပ်က စကားလုံးတွေထွက်ကျမလာပေမယ့်၊ ဆရာ့မျက်လုံးတွေကစကားတွေအများကြီး ပြောနေခဲ့ပါတယ်။\nဆရာ့အကြည့်တွေက “ တပည့်ရာ… ဒီသင်ခန်းစာကအရေးကြီးတယ်ကွ… မင်းအလေးအနက်ထားပြီး နား ထောင်သင့်တယ်၊ ငါက မင်းအတွက်ပြောနေတာပါ… မင်းငါ့စေတနာကို နားလည်ပေးပါ” လို့ ပြောနေသလိုမျိုး အားလုံးရဲ့ဘယ်ဘက်ရင်အုံထဲကိုရောက်ခဲ့တာပါ။\nဆရာက ဘာစကားမှမပြောပေမယ့်… သန့်စင်လင်းတယောက် “ကျွန်တော်တောင်းပန်ပါတယ် ဆရာ၊ နောက်ကို ကျွန်တော် စကားမများတော့ပါဘူး” ဆိုပြီး ပါးစပ်ကနေ တုန်တုန်ယင်ယင်နဲ့ စကားလုံးတွေ ထွက်ကျ လာခဲ့ပါတော့တယ်။\nအတန်းပြီးလို့ ဆရာကိုနှုတ်ဆက်ပြီး၊ အားလုံးအပြင်ရောက်တာနဲ့ ခေါင်းတွေအားလုံးစုပြီး ဆုံးဖြတ်ချက် တခုကို မတိုင်ပင်ဘဲ၊ ကန့်ကွက်မဲမရှိဘဲအတည်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တခုကတော့…. “ငါတို့အားလုံး၊ ဆရာစိတ်ဆင်းရဲအောင် ဘယ်တော့မှထပ် မလုပ်ကြတော့ဘူး” ဆိုတာပါပဲ။\nတနေ့မှာတော့ ကျူရှင်စဖို့နာရီဝက်လောက်အလိုစောပြီး ကျွန်တော်တို့တတေ ရောက်သွားခဲ့ကြပါတယ်။ အိမ်ရှင်ဖြစ်တဲ့ ဆရာမနဲ့စကားတွေပြောကြတာပေါ့။ ခဏအကြာမှာတော့ အားလုံး အသံတိတ်သွားကြသလို ဧည့်ခန်းထဲမှာ ဧည့်သည် တယောက် ရောက်နေမှန်း သိသွားကြပါတော့တယ်။\nဆရာမက ဘာမှကိစ္စမရှိပါဘူး။ အဲ့ဒါဆရာဦးသန်းမင်းထွဋ်ရဲ့အဖေပါတဲ့။ ဧရာဝတီတိုင်းက နေလာတာပါတဲ့။ ဆရာ့အဖေက လည်း ကျွန်တော်တို့တတွေကိုပြုံးပြီး၊ သားတို့ သမီးတို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ်သာနေကြ ပြောကြပါတဲ့။\nခဏနေတော့ ဆရာရောက်လာပါတော့တယ်။ ဆရာကပုံမှန်ဆိုရင် ရောက်ပြီးခဏနေရင် ရေတခွက် ကိုယ့်ဟာကိုယ် သွား ခပ်သောက်ပြီး၊ စာစသင်ပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီ့နေမှာတော့ ဆရာက ခဏလည်းမနားသလို၊ ရေလည်းသွားခပ်မသောက်ပါဘဲ… သူ့အဖေရှိရာကို တန်းတန်းမတ် မတ်သွားပြီး၊ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ လွယ်အိတ်လေးဘေးချပြီး၊ ထိခြင်းငါးပါးနဲ့ ဦးချရှိခိုးပြီးတော့မှ ရေအိုးစင်ရှိရာကိုသွားခဲ့ပါတယ်။\nအားလုံးဇက်ကလေးတွေပုပြီး၊ ကိုယ့်ဆရာရဲ့လုပ်ပုံကိုင်ပုံတွေကို အားကျတဲ့စိတ်နဲ့ ဝိုင်းကြည့်နေခဲ့ကြပါတယ်။\nဆယ်တန်းစာမေးပွဲဖြေခါနီးတဲ့ တနေ့မှာ ကျွန်တော်တို့သူငယ်ချင်း နွယ်နွယ်မွန်က ဆရာ တနေ့က သမီး ဓမ္မဗျူဟာစာအုပ်အဟောင်းတအုပ်ဖတ်ရတယ်။ အဲ့အထဲမှာ ပညာထူးချွန်ဆုပေးတဲ့ သတင်း တပုဒ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့ သတင်းထဲကကျောင်းသားက၊ (၁၀) တန်းစာမေးပွဲမှာ မြန်မာတနိုင်ငံလုံး တတိယဆုရခဲ့တဲ့ မောင်သန်းမင်းထွဋ်လို့ရေးထားတယ်…..\nအဲ့ဒါ ဆရာလားဟင်လို့ မေးတော့မှ…. ပြုံးပြီး "အေးဟုတ်တယ်တယ်။ အဲ့ဒါငါပဲတဲ့”\nအဲ့တော့မှ တတန်းလုံးက “ဟာ… ဆရာကအရမ်းလျှိုတာပဲ” ဆိုတော့…. “ အဲ့ဒါတွေက ပြီးခဲ့ပါပြီ။ အတိတ်ပါတဲ့”…\nကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာ ချက်ချင်းတွေးမိလိုက်တာလေးတခုကတော့…. အော်ငါတို့ဆရာက ကြွားဝါခြင်းအလျဉ်းမရှိဘဲကိုလို့။\nအဲ့ဒီ့စိတ်ကို ထပ်လောင်းအတည်ပြုပေးခဲ့သူကတော့- ဇီဝဗေဒဘာသာသင်တဲ့ဆရာမ သင်းသင်းစိုးပါပဲ…. “နင်တို့ ဆရာက တော့ ဆရာဝန်ကြီးဖြစ်သွားမှ၊ ပြောင်းလည်းသွားမလားတော့ မပြောတတ်ဘူး။ အခုအချိန်ထိတော့- တကယ့်ကို ရှာမှရှားတဲ့ သူတယောက်ပဲ… ဂုဏ်ပကာသန လုံးဝမမက်ဘဲ၊ အင်မတန်တော်ပြီး အင်မတန်ရိုးသားတဲ့သူတယောက်၊ နင်တို့ဆရာကို အတုယူကြ” လို့ ပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။\nဆယ်တန်းစာမေးပွဲဖြေခါနီး၊ ပြန်လှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ… စာတွေကလည်း သင်ရိုးကုန်ပြီ။ နောက် အချိန် က လည်းပိုနေတော့ ဆရာက ဓာတုဗေဒညီမျှခြင်းတွေ (equitation) အကြောင်းနဲ့စပ်မိပြီး ဆွေးနွေးနေတုန်းမှာ နွယ်နွယ် မွန်က၊ “ဆရာ ဒါဆို သမီးတို့ ထမင်းစားနေတာကိုလည်း ဓာတုဗေဒဘာသာရပ်ဆိုင်ရာညီမျှခြင်းရေးလို့ရတာပေါ့နော်” ဆို တော့…\nအေးရတယ်ဆိုပြီး၊ ကျောက်သင်ပုန်းပေါ်မှာ လက်တန်းရေးပြီး၊ ချက်ချင်း တဆင့်ချင်းဆီ ရှင်းပြပါတော့တယ်။ လူငယ်စကား နဲ့ပြောရရင်တော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဖျားသွားကြတာပေါ့လေ….\nဆရာကအဲ့ဒါနဲ့တင်မရပ်သေးဘူးဗျ…. E=mc2 ဆိုတာပါ ကျောက်သင်ပုန်းပေါ်မှာ ချရေးပြီး၊ အဏုမြူဗုံးအကြောင်းကို အသေးစိတ်တဆင့်ခြင်းရှင်းပြသလို၊ ကမ္ဘာစစ်နောက်ခံသမိုင်းကျောင်းပါ ရှင်းပြပါသေးတယ်။\nအားလုံးရှင်းပြပြီးတော့ ဆရာက ဘာသင်ခန်းစာယူမိခဲ့ကြသလဲတဲ့…. မေးခွန်းတခုပြန်မေးပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့တတွေပြန်ဖြေတာကတော့…အဏုမြူဗုံးကကြောက်စရာကြီး၊ တော်တော်ဒုက္ခပေးတဲ့ အရာကြီးပဲလို့တပြိုင်နက် တည်း ပြန်ဖြေလိုက်ကြပါတော့တယ်။\nဆရာကပြုံးပြီး ခေါင်းညိတ်ကာ ကျွန်တော့်တို့အဖြေကိုလက်ခံသလို… တဆက်တည်း “ဟိုမျောက်လောင်း (၃) ကောင်၊ နင် တို့တွေ ဂျပန်တွေရဲ့စိတ်ဓာတ်ကို အားမကျဘူးလား” တဲ့….\nအဲ့တော့မှ…အားလုံးက “ အေး… ဟုတ်သားပဲ။ တော်တော်စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်တဲ့လူမျိုးပဲနော်” လို့ ပြောမိကြပါတော့တယ်။\nစာမေးပွဲဖြေခါနီး၊ နောက်ဆုံးအချိန်သင်ခန်းစာပြီးတော့ ဆရာ့ကို အားလုံးဝိုင်းပြီး ကန်တော့ကြပါတယ်။ ဆရာက စိတ်ကိုအေး အေးထားဖို့၊ အိပ်ရေးကိုဝအောင်အိပ်ဖို့၊ ဘာမှပူစရာမရှိတဲ့အကြောင်း… သူ့တပည့်တွေ အားလုံးအောင်မယ်ဆိုတာ သူယုံ ကြည်ကြောင်း အေးအေးဆေးဆေး လေပြေလေးနဲ့ပြောနေတာဟာ ….ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာတော့ တိုက်ပွဲဝင်တော့မယ့်ရဲ ဘော်တွေကို ဗိုလ်ချုပ် တယောက်က မိန့်ခွန်းပြောနေသလိုမျိုး စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေ တိုးပွားစေပါတယ်။\nအောင်စာရင်းထွက်တော့… အားလုံးအောင်ကြသလို၊ ပျော်လည်းပျော်ခဲ့ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တတွေ ဆရာမအိမ်ကို သွားပြီး ဆရာ၊ ဆရာမတွေကို ကန်တော့ချင်ကြောင်း သွားပြောတော့…. ဆရာမက အချိန်စီစဉ်ပေးခဲ့ပါတယ်။\nကန်တော့ကြမယ့်နေ့မှာ ဆရာမအိမ်ကို ကျွန်တော်တို့တတွေ အားလုံးလူစုံတက်စုံနဲ့ ချိန်းထားတဲ့အချိန်ထက်စောပြီး ရောက် သွားခဲ့ကြပါတယ်။ ခဏကြာတော့ ဆရာရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ စတစ်ကော် လံအင်္ကျီအဖြူလက်ရှည်ကို ကချင်ပုဆိုးနဲ့ တွဲ ဝတ်ထားတဲ့ ဆရာ့ရုပ်ပုံလွှာကို အခုချိန်အထိကျွန်တော် မှတ်မိနေပါသေးတယ်။\nဆရာက အားလုံအောင်တယ်ဆိုတာ မသင်းသင်းစိုးပြောပြလို့သိပြီးပါပြီတဲ့။ ဆရာအင်မတန်ဝမ်းသာပါတယ်တဲ့။ အားလုံးတပြိုင်နက်တည်းပြန်ပြောမိတာကတော့ “ခွင့်လွှတ်ပါဆရာ။ ကျွန်တော်တို့၊ ကျွန်မတို့တတွေ… ဆရာ့ခြေရာကို မနင်းနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ဆရာထက် တပည့်လက်စောင်းထက်ရမှာ… အခုတော့ တယောက်မှ ဆေးလိုင်းမဝင်နိုင်ခဲ့ကြပါဘူး” ဆိုတော့….\nဆရာက ချက်ချင်းလက်ကာပြပြီး…“ဆရာဝန်ဖြစ်မှ၊ အင်ဂျင်နီယာဖြစ်မှ လောကကြီးကို အကျိုးပြုနိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ် အမှန်တကယ်ဝါသနာပါတဲ့လိုင်းကိုသာသွားပါ။ အဲ့တော့မှ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ကျေနပ်လိမ့်မယ်။ ကိုယ်တတ်တဲ့ပညာနဲ့ လောကကောင်းကျိုး၊ အများကောင်းကျီုးကို တတ်နိုင်သလောက် လုပ်ကြပါ” …တဲ့။\nအဲ့ဒီ့နေက ဆရာနဲ့ဆရာမကို ကျွန်တော်တို့ super coffee mix တယောက်တထုပ်စီနဲ့ လက်အုပ်ချီပြီး ကန်တော့ခဲ့ကြပါတယ်။\nကန်တော့ပြီးတဲ့အချိန်မှာ ဆရာကဆုကို လိုတိုရှင်းပေးပြီး၊ လူတယောက်ရဲ့တန်ဖိုးဆိုတာကို သေသေချာချာ ရှင်းပြပါတော့ တယ်။ အဲ့ဒီ့နေက တက်ခဲ့တဲ့ လက်ချာ (Lecture) ဟာ ကျွန်တော့်ဘဝမှာ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ lecture တခုပါပဲ။\nတပြိုင်နက်တည်းမှာပဲ… စိတ်ထဲမှာဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခံစားချက်တခုက၊ ဒီလောက်စိတ်သဘော ထားပြည့်ဝတဲ့ ဆရာဟာ… သာမာန်လူတယောက်လိုမျိုး ဘဝကိုဖြတ်သန်းမှာတော့မဟုတ်ဘူး။ ဆရာက တို့တိုင်းပြည်အတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ပညာရှင်တယောက်၊ တနေ့နေ့တချိန်ချိန်မှာတော့ ဆရာဟာ တို့တိုင်းပြည်အတွက် သူ့ဘဝကိုပုံအပ်လိမ့်မယ်ဆိုတာ ဟိုးလွန်ခဲ့တဲ့ (၁၉) နှစ်ကတည်းက ကျွန်တော် ကိုရွှေထူးတယောက်ကြိုသိနေတယ်လို့ပြောရင် အားလုံးကလွန်မယ်လို့ မထင်ပါဘူးနော်။\nစာရှုသူများ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းဖြင့် ပြည့်စုံကြပါစေ….


Posted By: mygate wayon: November 28, 2019 In: Announcement, Breaking News, News\nPresident U Win Myint visited the National Library (Yangon) located on Merchant Street in Pabedan Township to inspect renovation works there. During the visit, the President was accom...\tRead more\nPosted By: mygate wayon: November 08, 2019 In: Breaking News, News, State and Division News\nPosted By: mygate wayon: July 26, 2019 In: Breaking News, News\nရန်ကုန်၊ဇူလိုင် ၂၅ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တစ်ချို့အား ၂၀၂၀ ရွေးကောက်ပွဲအတွက် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များထံမှ အလှူခံခိုင်းမှုမျိုးကိုပါတီမှ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားထားခြင်းမ...\tRead more\nPosted By: mygate wayon: July 26, 2019 In: Breaking News, News, State Counsellor, State Counsellor Gallery, State Counsellor News\nနေပြည်တော် ဇူလိုင် ၂၆ ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်၊ နိုင်ငံတော်၏အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ထံမှ ဗြိတိန်နိုင်ငံ၏ ကွန်ဆာဗေးတစ်ပါတီခေါင်းဆောင်နှင့် ဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ် ရွေးချယ်တင်...\tRead more\nPosted By: mygate wayon: July 03, 2019 In: Breaking News, News, State and Division News\nအမြိုးသားဒီမိုကရစေီအဖှဲ့ ခြုပျပါတီ၏ ပထမအကွိမျ နိုငျငံလုံးဆိုငျရာ အမြိုးသမီးလုပျငနျးကျောမတီမြား စုံညီတှဆေုံ့ပှဲကို ယနေ့ နှံနကျတှငျ နပွေညျတျော၌ ကငျြးပ ပါသညျ။\tRead more\nPosted By: mygate wayon: June 18, 2019 In: Breaking News, News, State Counsellor, State Counsellor Gallery, State Counsellor News\nနေပြည်တော် ဇွန် ၁၈ ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော် နိုင်ငံတော်၏အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်သည် ထိုင်းနိုင်ငံဝန်ကြီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ပရာယုဒ်ချန်အိုချာ(ငြိမ်း) ၏ ဖိတ်ကြားချက်အရ...\tRead more\nPosted By: mygate wayon: June 06, 2019 In: Breaking News, Chairperson, News\nIn his opening address, the President said the World Environment Day, on5June 2019 is the most important day for highlighting environmental conservation around the world. This year’...\tRead more\nPosted By: mygate wayon: May 28, 2019 In: Breaking News, News\nနိုငျငံတျော၏အတိုငျပငျခံပုဂ်ဂိုလျ ဒျေါအောငျဆနျးစုကွညျ ခကျြသမ်မတနိုငျငံသို့ သှားရောကျမညျ နပွေညျတျော မေ ၂၇ ပွညျထောငျစုသမ်မတမွနျမာနိုငျငံတျော နိုငျငံတျော၏အတိုငျပငျခံပုဂ်ဂိုလျ ဒျေါအောငျဆနျးစုကွညျ...\tRead more


Cyber Enable Crime and Cyber Dependent Crime\nElectronic Crime, E-Crime, Technology Enable Crime Hi-Tech Crime ,Computer Crime, Computer Related Crime, Cyber Space Crime ဘယ်လိုပဲခေါင်းစဉ်သည်ဆိုပါစေ .. ဒါတွေနဲ့ပတ်သက်ဆက်နွယ်နေတာတွေက မှုခင်းအမြင်တစ်ခုနဲ့ တင်ကြည့်ရှုလို့မရနိုင်ပါဘူး ဥပဒေရေးရာ လူတွေရဲ့ စိတ်နေသဘောထားနဲ့ပတ်သတ်တာတွေ စီးပွားရေးနိုင်ငံရေးနဲ့ပတ်သတ်တာတွေကိုပါ ကြည့်ရှုရမှာဖြစ်ပါတယ်.Non Border ဖြစ်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်. အရင်တုန်းက ဥပဒေအရ ယေဘူယျ ၃ မျိုးခွဲခြားထား ပါတယ် (နိုင်ငံအရ မတူနိုင်ပါ) Computer ကို တစ်စိတ်တစ်ဒေသအသုံးချပြီး ပြစ်မှုကျူးလွန်ခြင်း Computer ကိုကြားခံ အသုံးချပြီး ပြစ်မှုကျူးလွန်ခြင်း (ကြားခံ Computer မသိနိုင်တာလည်းရှိနိုင်ပါတယ်) Computer ကို အသုံးချပြီး ပြစ်မှုကျူးလွန်ခြင်း နောက်ထပ် ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ Gordon နဲ့ Ford ခွဲခြားထားတာကတော့ Type 1 နည်းပညာကို ပုံမှန် သုံးစွဲနေကြအတိုင်းမဟုတ်ပဲ ပုံမှန်ထက်ပိုအသုံချကာ ပြစ်မှုကျူးလွန်ခြင်း Eg. Hacking Methods Type2နည်းပညာကို သုံးစွဲနေကြ ပုံမှန်အတိုင်း သုံးစွဲပြ\nDigital Forensics Report (အကျဉ်းချုပ်)\n- မှုခင်းဖြစ်ရပ်ကို ပြည့်စုံစွာတင်ပြခြင်း ဘယ်လိုဖြစ်ပွားတယ် ဘယ်လိုဖြစ်သွားတယ် ဘယ်လိုလုပ်တယ် (What , where who,When,How) What ဘယ်လိုအမှုမျိုးလဲ Where ဘယ်နေရာမှာ ကျူးလွန်တာလဲ Who ဘယ်သူက ကျူးလွန်နာလဲ When ဘယ်အချိန်မှာ ကျူးလွန်တာလဲ How ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ကျူးလွန်တာလဲ What  Cyber Crime Case ထဲက ဘယ်လိုအမှုမျိုးလဲ အမှုအနေအထားနဲ့ ဖြစ်ရပ်ကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်ပါတယ် Where မှုခင်းဖြစ်တဲ့နေရာမှာ or အနီးတဝိုက်မှာ ကျူးလွန်တာလား or အဝေးကနေ ထိန်းချုပ်ကျူးလွန်တာလား ဘယ်နေရာကနေ ကျူးလွန်တာလဲ Who ဘယ်သူက ကျူးလွန်တာလဲ တစ်ယောက်ထဲဖြစ်နိုင်လား ပူးပေါင်းမှုပါသလား (အမှုအနေအထားအရ) How ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ ကျူးလွန်တာလဲ ကျူးလွန်တဲ့အခါ case ပုံစံအရ တစ်ယောက်ထဲက ကျူးလွန်နိုင်တာလား ပူးပေါင်းသူပါဝင်ပါက ဘယ်လိုကျူးလွန်နိုင်မလဲ ======================== - နည်းပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စကားလုံးများကို ရှုပ်ထွေးမှုမရှိပဲ လူအများနားလည်အောင်ရေးသားခြင်း - လိုအပ်ပါက နည်းပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စကားလုံးများ၏ ရှင်းလင်းချက်ကို နောက်ဆက်တွဲပုံစံဖြင့်ဖော်ပြခြင\nDigital Forensics ( Written By U Tin WIn Hlaing)\nHis Facebook Link https://www.facebook.com/tinwinhlainglim\nDigital Forensics Lab တဈခုတညျထောငျခွငျး\nPlanning အပိုင်း Planning အပိုင်းမှာတော့ Digital Forensics လုပ်ငန်းထဲက ဘယ်အပိုင်းကို အဓိက ထားလုပ်မှာလဲ ဆိုတဲ့အပိုင်းပါ ဥပမာ Mobile Forensics အပိုင်းလား Computer Forensics အပိုင်းလား အဓီကထားတဲ့ အပိုင်းအပေါ်မူတည်ပြီးတော့ - Forensics Work Station - Computer , Laptop Or Workstation (ရုံးလုပ်ငန်းအတွက်နှင့် Evidence Storage အတွက်) -UPS , Internet, Intranet , - Forensics အတွက်လိုအပ်တဲ့ Special Hardware Software - Reference စာအုပ် စာကြည့်တိုက် -သက်သေခံအစ္စည်းတွေထားဖို့အတွက်နေရာ ထားရှိမဲ့အစီအစဉ် - Work Station တွေ ကွန်ပျူတာတွေအတွက် လိုအပ်မည့် အပိုပစ္စည်း များ - သက်သေခံပစ္စည်းဖျက်ဆီးခြင်းအပိုင်း - သက်ဆိုင်ရာအပိုင်းအလိုက် စစ်ဆေးမဲ့သူတွေ Budget အပိုင်း အထက်ပါ လုပ်ငန်းစဉ်များချမှတ်ပြီးပြီးဆိုရင်တော့ ကုန်ကျမဲ့ ငွေ အကျဉ်းဖျဉ်းရရှိလာမှာပါ အသုံးပြုမဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ လိုင်စင်ကြေး၊ လိုအက်တဲ့သင်တန်းတွေအတွက် ကုန်ကျငွေပါ ပါဝင်ရပါမည်။ အဆောက်အဦး အပိုင်းကတော့ Work Station Server တွေအတွက် အအေးပေးတဲ့စနစ်တွေ ၊ ရာသီဥတုနဲ့ မီးဘေးဒဏ်ကိုခံနိုင်ရန်၊ လေ၀င်လေထွက် စနစ်၊ ၀င်ပေါက်( တစ်ခုထဲသာထားရှိရမည်)


ကုန်ကြမ်း Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့် (90045-23-1) hplc≥98% | AASraw\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်\n/ ထုတ်ကုန်များ / အဆီဆုံးရှုံးမှုအမှုန့် / Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်\nSKU: 90045-23-1. အမျိုးအစား: အဆီဆုံးရှုံးမှုအမှုန့်\nAASraw CGMP စည်းမျဉ်းများနှင့် trackable အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကအောက်မှာ Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့် (90045-23-1) ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမိန့်မှဂရမ်ကနေပေါင်းစပ်နှင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည်နှငျ့အတူရှိ၏။\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့် အဆိုပါမန်ကျည်းသီးသောအသီးကနေဖန်ဆင်းထားသည်နှင့်အလေးချိန်-အရှုံးကုန်ကြမ်းအမှုန့်အဖြစ်ရောင်းစားတော်တော်များများဖြည့်စွက်အတွက်အသုံးပြုသည်။ Garcinia Cambogia ရာစုနှစ်အိန္ဒိယနှင့်အာရှဒေသတွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သောစက်ရုံဖြစ်ပါသည်။ Garcinia Cambogia ရုံယခုအနောက်တိုင်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေနှင့်သဘာအသုံးပြုမှုအတွက်အစားအသောက်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲရရှိမှုကြောင်းအသီးများကဲ့သို့သေးငယ်တဲ့ရွှေဖရုံသီးဖြစ်ပါတယ်။\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်ကိုဗီဒီယို\nကုန်ကြမ်း Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်အခြေခံဇာတ်ကောင်\nအမည်: Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်\nသိုလှောင်မှုကို Temp: ရေခဲသေတ္တာ\nအရောင်: ရုက္ခဗေဒ, Powder နဲ့ Extraction, သဘာဝထုတ်ကုန်များ\nကိုယ်အလေးချိန်သံသရာအတွက်ကုန်ကြမ်း Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့် (CAS 90045-23-1), HCA, Garcinia cambogia, Gambooge, Malabar မန်ကျည်း, Goraka, Brindle Berry ဟာ, Brindall Berry ဟာ\nကုန်ကြမ်း Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်သုံးစွဲမှု\nသင်နေတုန်းပဲအလေးချိန်အရှုံးသို့မဟုတ်ယင်း၏သည်အခြားအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက် GC တာကြိုးစားရန်လိုသောဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ဒီမှာသင်သည် HCA ်ထုတ်ကုန်များအတွက်သောက်သုံးသောအကြံပြုချက်များအကြောင်းကိုသိထားဖို့လိုတယျ:\nGC သုံးပြီး (1) လေ့လာရေးဘယ်နေရာမှာမဆိုတဦးတည်းဂရမ်ကနေ daily.Typical ဆေးများတစ်နေ့လျှင် 2.8-250milligrams အကြား ususally များမှာ 1000 ဂရမ်ရန်, အညွှန်းများကိုကျယ်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့ကြပါပြီ။\n(2) လေ့လာ Duration လည်းအချိန်ကနှစ်ခုအကြား GC အသုံးပြုခြင်းမှ 12 ရက်သတ္တပတ်အထိကျယ်ပြန့်ကွဲပြားကြသည်။\n(3) HCA ၏အကောင်းဆုံးထိုးနေတုန်းပဲလက်ရှိမသိနိုင်ပါဘူး။ မြင့်မား HCA သောက်သုံးသောပင်တစ်ချိန်ကကိုလောင် HCA တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မား bioavailability ဆိုလိုတယ်လျှင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်ဘူး။\n(4) မြင့်မားတဲ့ပမာဏအနည်းငယ်ပိုပြီးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုလိုတာက HCA နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများသောက်သုံးသောအကြားသိသိသာသာဆက်စပ်ဖြစ်ရှိပုံပေါ်ပေ။\n(5) Garcinia cambogia သို့သော်ဘေးဖယ် GC ကနေ HCA ပေးဘို့လေ့လာမှုများအတွက်အများဆုံးအသုံးများဖြည့်စွက်ဖြစ်ဆက်လက် HCA ကိုလည်းစက်ရုံ hibiscus subdariffa ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြည့်စွက်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။\nအများဆုံးလေ့လာမှုများနှင့် ပတ်သက်. ရှစ်ပတ်ခေါ်ဆောင်သွား GC ၏သက်ရောက်မှုစုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ကြသောကြောင့် (6), သုတေသီများဒီနောက်ဆုံးမှာယုံကြည် "ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် HCA ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကဲဖြတ်ရန်အချိန်ဟာသိပ်တိုတောင်းပါတယ်။ "\nလုံခြုံဘက်မှာမှားယွင်းစေရန်, garcinia cambogia "ဖော်မြူလာ" ဒါမှမဟုတ်ပါဝင်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ် HCA ၏တိကျမှုအဆင့်ဆင့်၌ရှိသမျှသောအစီရင်ခံရန်ပျက်ကွက်မယ်ရာ "ဖြည့်စွက် Blend" ဝယ်ယူရှောင်ကြဉ်ပါ။ အတော်များများကစီးပွားဖြစ်ဖော်မြူလာသာကုန်ကျစရိတ်ကိုဆင်းစောင့်ရှောက်ဖို့တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းသို့မဟုတ် Standard ထိုးတဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုထုတ်လုပ်သူများကလုပ်နေကြသည်။ အမြဲတမ်း (ဒီထုတ်ကုန်များ၏ရာခိုင်နှုန်းက 90045 မှ 23 ရာခိုင်နှုန်းကိုလှည့်ပတ်ဖြစ်သင့်) တံဆိပ်များကိုဖတ်နှင့်စကားများ "စင်ကြယ်သော garcinia cambogia (CAS 1-50-60)" နှင့်ရှာ "hydroxycitric အက်ဆစ် (သို့မဟုတ် HCA) extract" ။ သင်တစ်ဦးရောစပ်ဝယ်ယူရန်နှင့်တစ်ဦးငွေပမာဏမပါဘဲစာရင်းဝင်တစ်ဦးပစ္စည်းကိုမြင်ရပါလျှင်, ထိုသင်ရတဲ့နေအတိအကျအဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူးတဲ့အနီရောင်အလံနိုင်ပါတယ်။\nကုန်ကြမ်း Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်အပေါ်သတိပေး\nတချို့လူတွေကသူတို့က GC သုံးပြီးထံမှမှာအားလုံးမည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုခံစားရပါဘူးတောင်းဆိုနေစဉ်, အခြားသူများအားအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံများရှိခဲ့ပါပြီ။ ဒီနေရာတွင်အကြောင်းကိုကြားရကြပြီမဟုတ်အံ့သောငှါ Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်များအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. တဦးတည်းနှောင့်ယှက်အကောင့်ဖွင့်: ဒါဟာကအနည်းဆုံးအများအပြားလူနာအသည်းပျက်ကွက်နှင့်အတူဆေးရုံများတွင်တက်အကွေ့အကောက်များသောနှင့်အရေးပေါ်အသည်းအစားထိုးလိုအပ်နေဖို့လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ်။\nMayo Clinic ဆေးခန်းမှာအစားထိုးရေးစင်တာကထုတ်ဝေတဲ့တစ်ဦးက 2016 ဆောင်းပါးအမေရိကန်လူမျိုးသန်းပေါင်းများစွာကိုမှန်မှန်မကြာခဏဆေးလုံးပုံစံအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်အသုံးပြုဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့အပြည့်အဝသက်ရောက်မှုသတိထားမဟုတ်သတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ အတော်များများကအလေးချိန်အရှုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများအလားအလာဝှက်ထားသောအန္တရာယ်များရှိုးနှင့် "hepatotoxicity နှင့်စူးရှအသည်းဒဏ်ရာနှင့်ဆက်နွယ်။ " နေကြတယ်\ngarcinia cambogia ၏ဖြစ်ရပ်မှာ, ကိုအလွယ်တကူ overused နှင့်အလွန်ကောင်းစွာ-စညျးမဉျြးစညျးကမျးမဟုတ်ပါဘူးနိုင်ပါသည်။ တချို့ကထုတ်လုပ်သူတစ်နေ့လျှင်မြင့်မားသောဆေးများအကြိမ်ပေါင်းများစွာယူပြီးအကြံပြုပါသည်။ ဥပမာအား 30 ဖြောင့် 60 ရက်သတ္တပတ်ရှစ်သည်မုန့်ညက်မတိုင်မီမိနစ် 12 ရန်။ ဘေးဖယ်အသည်းပျက်စီးမှုကနေဖြစ်ပွားနိုင်သည်အခြား garcinia cambogia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည်:\n• fuzzy သို့မဟုတ်အားနည်းဖြစ်လာ\nအအေးမိ / နိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုဖမ်းတစ်ခုတိုး•\nGC အကြောင်းကိုစဉ်းစားရန်အခြားအရာတစ်ခုခုက၎င်း၏အလားအလာဆေးဘက် / မူးယစ်ဆေး interaction က၏ရှည်လျားသောစာရင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူအတော်များများကြောင့်အခြားဆေးဝါးများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, အာဟာရအဆင့်ဆင့်, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ပိုပြီးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်မည်သို့ garcinia cambogia ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ Garcinia cambogia အလားအလာနှင့်အတူဆိုးဆိုးရွားရွားဆက်ဆံနိုင်သည်\n• (warfarin ကဲ့သို့) အသှေးကိုစဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်မူးယစ်ဆေးဝါးများ\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်ဟာမန်ကျည်းသီးသောအသီးကနေဖန်ဆင်းထားသည်နှင့်အလေးချိန်-အရှုံးကုန်ကြမ်းအမှုန့်အဖြစ်ရောင်းစားတော်တော်များများဖြည့်စွက်အတွက်အသုံးပြုသည်။\nGarcinia cambogia (GC) အရှေ့တောင်အာရှနှင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံများတွင်ပေါက်သောသေးငယ်တဲ့, ရွှေဖရုံသီး-shaped အသီးဖြစ်ပါတယ်။ garcinia cambogia ၏အခွံမှာတွေ့ရှိသော့ချက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းအချို့သုတေသနအချို့လူတွေကကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီနိုငျအကြံပြုထားတဲ့ hydroxycitric အက်ဆစ် (HCA) ဖြစ်ပါသည်။\nGarcinia cambogia ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, သုတေသနရလဒ်များကိုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ထောက်ခံစာအနည်းဆုံးပြောရောစပ်ပြီ။ ဝေးနေဖြင့် garcinia cambogia အသုံးပြုခြင်း၏အရှိဆုံးကောင်းစွာ-ထုတ်ပြန်ထားတဲ့အကျိုးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်ဖို့က၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ garcinia cambogia ရဲ့ဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုထားကြပါတယ်အခြားတောင်းဆိုချက်များပါဝင်သည်:\n• (ပျြောရှငျပိုပြီးလုံ့လရှိသူများနှင့်လျော့နည်းပင်ပန်း feeling အပါအဝင်) တစ်ဦးထက်ပိုသောအပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ဓါတ်များ\nအထက်ပါတောင်းဆိုချက်များအများစုဟာသို့သော်အချို့ရှိသည်, သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအားဖြင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုကြပြီမဟုတ်။ ရဲ့အမှန်တကယ်အချို့သောကုသိုလ်ရှိသည်နှင့်အခြို့သောထုံးစံ၌ထိရောက်သောဖြစ်ဟန်ကြောင်း garcinia cambogia ၏အကျိုးကျေးဇူးများပြန်လည်သုံးသပ်ကြပါစို့။\n1) ။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု\nယင်း၏ထိရောက်မှုခဲခိုင်မာတဲ့သို့မဟုတ်တသမတ်တည်းဖြစ်တယ်ပေမယ့်တချို့ကလေ့လာမှုများ, garcinia cambogia, တကယ်တော့အဆီဆုံးရှုံးမှုအနိမ့်ပမာဏနှင့်အတူကူညီပေးနိုင်ဖြစ်အံ့သောငှါရှာတွေ့ပေါင်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအခြားကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအချို့ပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်, သုတေသန HCA အဆီဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်သော adenosine triphosphate-citrate-lyase လို့ခေါ်တဲ့အချို့သောအင်ဇိုင်း, ပိတ်ဆို့ခြင်းအားဖြင့်အလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဒါပေမယ့်ထိန်းချုပ်မှုမှ GC ရဲ့သက်ရောက်မှုနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုများကသာပျမ်းမျှနှစ်ခုပေါင်တစ်ဦးမျှသာတဦးတည်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါတွေ့ပြီ။\nဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်သုတေသီများ 2011 အတွက်အဝလွန်ခြင်း၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေအတိအကျဘာတွေလုပ်နေလဲ။ သူတို့မသောသူတို့အား Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်ကိုယူသူတွေကိုနှိုင်းယှဉ်သောအခါ, အလေးချိန်ခြားနားချက် (ပျှမ်းမျှရုံနှင့် ပတ်သက်. နှစ်ဦးကိုပေါင်တွင်) အလွန်သေးငယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ Plus အား, က GC ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်အပိုဆောင်းပေါင်တိုက်ရိုက်တာဝန်ရှိခဲ့ကြောင်းကောက်ချက်ချဖို့ပင်မဖြစ်နိုင်ပါဖြစ်ခဲ့သည်။\nအဆိုပါ Meta-analysis သည် GC ပါဝင်သော 12 ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းကနေရလဒ်တွေကိုပြန်လည်သုံးသပ်အနည်းငယ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ၏အသုံးပြုမှုကိုကျော် HCA်garcinia cambogia ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှုကိုမျက်နှာသာကိုယ်အလေးချိန်အတွက်သေးငယ်တဲ့, ကစာရင်းအင်းသိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်ဖော်ပြခဲ့တယ်။ သို့သော်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလည်းအချို့သောလေ့လာမှုတွေအစာခြေဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ( "အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များ") ရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ HCA အုပ်စုများအတွက်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်ဘုံခဲ့ကြသည်ပြတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။\nGC နှငျ့ပတျသကျသောအမျိုးမျိုးသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့လာမှုတွေကနေရလဒ်များအလွန်ရောနှောခဲ့ကြပြီ။ အဆိုပါ Meta-analysis သည်တလေ့လာမှုရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါပု HCA အုပ်စုတွင်အဆီ၏အလေးချိန်မှာသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းအစီရင်ခံနှစ်ခုလေ့လာမှုများရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါပု HCA အုပ်စု visceral အဆီ / အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ / စုစုပေါင်းအဆီဒေသများ, ဒါပေမယ့်နှစ်ခုကတခြားလေ့လာမှုတွေအတွက်သိသာထင်ရှားသောကျဆင်းခြင်းသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည် HCA နှင့်ရလဒ်များအရအိပ်ယာအကြားမှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမသိသိသာသာခြားနားချက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်ကြောင်းလေ့လာမှုတစ်ခု GC 12 ရက်သတ္တပတ် (1,500 မီလီဂရမ်သောက်သုံးသော) အတွက်အသုံးပြုကြောင်းတွေ့ရှိရ "ရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိကြောင်းကျော်လွန်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်နဲ့အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်အရှုံးထုတ်လုပ်ရန်မအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ "\ngarcinia cambogia ပတ်သက်. Meta-analysis သည်၏နိဂုံး? သုတေသီများသက်ရောက်မှု၏ပြင်းအားအသေးများမှာ "ဟုနေဖြင့်၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်များကိုတက်ချုပ်ဖော်ပြလျက်, လက်တွေ့ဆက်စပ်မှုမသေချာမရေရာဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်စမ်းသပ်မှုတွေကိုပိုမိုတိကျခိုင်မာစွာနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်အစီရင်ခံတင်ပြရပါမည်။ "အဓိကအချက်သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရုန်းကန်နေလျှင်, GC ဖွယ်ရှိရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်လေ့လာမှုများအရသိရသည်ဖြေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဖြစ်ပါတယ်။\n2) ။ ခံတွင်းလျှော့ချ\nလေ့လာရေးကိုလည်း garcinia cambogia တှငျတှေ့ HCA တည်ငြိမ်ပြီးပျော်ရွှင်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်ဆက်နွယ်သော neurotransmitter serotonin, ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အနိမ့်သူတစ်ဦးဦးရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုကူညီနိုင်မဖြစ်နိုင်သောင်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြ - ထို့ကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံအစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်မှုနည်းမတရားသောနှင့်နှစ်သိမ့်သောအစားအစာများအဘို့အလျှော့အလိုဆန္ဒ ။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများကြောင့်လည်းစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်တိုးမြှင့်ကူညီစေခြင်းငှါ, ပြသပါ။\nဒီလူအားလုံးနှင့်အတူအမှုမဟုတျကွောငျး, သို့သော်, စိတျထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် (ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်အချိန်များတွင်ပရိုတိန်းအစားအစာများနှင့်ကျန်းမာ carbs နှင့်အတူဟန်ချက်ညီအစားအစာများစားသုံးခြင်းအဖြစ် serotonin ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်အခြားအလားအလာလျော့နည်းအန္တရာယ်များနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံး) ။\n3) ။ အနိမ့်လက်စထရော\ngarcinia cambogia လက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးတက်စေနှင့်မြင့်မားသော triglyceride ကိုလျှော့ချနိုင်ဖြစ်ခြင်းအချို့သောထောက်ခံမှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအစ HDL "ကောင်းသော" လက်စထရောလ်မြှင့်ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသို့သော်မည်သူမဆိုပြီးသားလက်စထရောကိုထိခိုက်ကြောင်းဆေးတာဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်, နှင့်၎င်း၏ဆိုးကျိုးများအလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်မထင်ကြဘူး။\nလေ့လာရေး GC "anthropometric parameters တွေကို, REE, triglyceride သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ကိုမသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှု" ရှိပါတယ်ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင်လက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးတက်စေရန်တခြားသဘာဝနည်းလမ်းတွေ, များများမှာလည်းရှိပါတယ်စိတျထဲတှငျ cholesterol.Keep လျှော့ချအပေါ်သေးငယ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ, တွေ့ပြီ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခွံမာသီး, မျိုးစပါးနှင့်ပဲမျိုးစုံနဲ့တူက high-fiber ကိုအစားအစာကနေပိုပြီးဓါတ်အမျှင်အစာစားခြင်း။\n4) ။ တည်ငြိမ်သွေးသကြား\nနောက်ဆုံးအနေနဲ့အဘယ်အရာကိုသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်အပေါ် CG ရဲ့သက်ရောက်မှုကော? အချို့ကသက်သေအထောက်အထား garcinia cambogia ဆဲလ်စွမ်းအင်အတွက်အသုံးပြုခံရဖို့ဂလူးကို့စ (သကြား) ကိုတက်ယူပုံကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်မှုသွေးသကြားဓာတ်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းတည်ရှိပြီးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတကျအောငျစခွေငျးငှါအရာအတွက်တလမ်းတည်းဖြင့်ပန်ကရိယ alpha amylase အင်ဇိုင်းတွေ၏တားစီး, ဖက်တီးအက်ဆစ်ပေါင်းစပ်အတွက်အူလမ်းကြောင်း alpha glucosidase နှင့်ပွောငျးလဲပြောင်းလဲမှုများအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကဘိုဟိုက်ဒရိတ် metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက်နေကြသည်ကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။\nဒါကြောင့်လည်းတချို့လူတွေအတွက်အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်ရှိခြင်းများအတွက်အန္တရာယ်မြှင့်နိုင်ပါတယ်ပေမယ့်ဤသည်ဖြစ်နိုင်သည်, ပိုကောင်းတဲ့အင်ဆူလင်မှသင့်ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်ကူညီပေလိမ့်မည်။ သငျသညျအသှေးကိုသကြားတျအပွောငျးအလဲတစ်သမိုင်းရှိပါက, သင်သည် prediabetic ဆီးချိုသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ရဲ့သက်ရောက်မှုပြောင်းလဲပစ်ကြောင်းဆေးယူပြီးနေ GC သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်နိမ့်ကျဆင်းစေပါလိမ့်မယ်။ ဒီ GC ယူသောသူလူတိုင်းအတွက်ဖြစ်ပေါ်လာပါဘူးနေစဉ်, ကထည့်သွင်းစဉ်းစားနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးရန်တစ်ခုခုမှအခြားအရာတစ်ခုခုပါပဲ။\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်ရော် Powder (CAS 90045-23-1)\nကုန်ကြမ်း Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်စျေးကွက်\nAASraw ထံမှ Garcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့် (CAS 90045-23-1) ဝယ်ဖို့ကဘယ်လို\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့် 90045-23-1 AASraw ။ HNMR\nGarcinia cambogia ထုတ်ယူမှုန့်ရော် Powder ချက်ပြုတ်နည်း:\nအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Garcinia Cambogia Extract Powder\nFlumethasone အက်စစ်အမှုန့် (28416-82-2)


Pyridoxal5| Mega Planet Co., Ltd\nVitamin B6 (pyridoxine HCl), found in conventional supplements, playsacrucial role in numerous life processes. Pyridoxal 5’-phosphate is the metabolically active form of vitamin B6 that has been shown to protect living lipids and proteins against glycation reactions. Aging results in the formation of advanced glycation end products (AGEs) throughout the body.1-5\nSugar (glucose) in the blood can react with proteins and lipids in the body, particularly when blood levels are high. This unwanted reaction causes the formation of AGEs, which accumulate with time and contribute to some of the signs of aging.6,7By inhibiting AGE formation and working asacoenzyme in chemical reactions, pyridoxal 5’-phosphate can support healthy nerve, eye, cardiovascular and kidney function.\nPhosphate Caps – 100 mg\n60 vegetarian capsules – အမျိုးအစားအမှတ်စဉ် - 01217\nသာမန်အာဟာရဖြည့်စွက်စာများအတွင်းတွေ့ရှိရသည့် Vitamin B6 (pyridoxine HCl) သည် သက်ရှိဘဝပေါင်းများစွာအတွက် အရေးပါသည့် ခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်လျက်ရှိသည်။ Pyridoxal5–phosphate သည် သက်ရှိ ဓာတ်ပေါင်းများနှင့် ပရိုတိန်းများကို glycation တုန့်ပြန်မှုများမှနေ၍ အကာအ ကွယ်ပေးကြောင်းပြသပြီးဖြစ်သည့် vitamin B6 ၏ တက်ကြွသည့်ဇီဝကမ္မပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆင့်မြင့် glycation ပါဝင်သည့် ကုန်ပစ္စည်းများ (AGEs) ၏ ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။\nသွေးထဲရှိ (glucose) သကြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲရှိ ပရိုတိန်းနှင့် ဓာတ်ပေါင်းများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်နေချိန်များ တွင်တွေ့ရသည်။ ဤမလိုအပ်သည့် ဓာတ်ပြုမှုမှတဆင့် အချိန်နှင့်အမျှ အသက်အရွယ်အိုမင်းမှုလက္ခဏာများဖြစ်သည့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုပုံစံများဖြစ်ပေါ် စေသည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုပုံစံကို ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ပြုမှုများအတွင်း coenzyme တစ်ခုအနေနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် pyridoxal 5- phosphate သည် ကျန်းမာသည့် အာရုံကြောများ၊ မျက်လုံး၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်မည်။\nဤကုန်ပစ္စည်း၏ နောက်ဆက်တွဲအနေနှင့် အသက်အရွယ်သက်တမ်းတိုးမှုမှ pyridoxal 5- phosphate အား ဦးဆုံးဖော်မြူလာ(၂)ရပ်ဖြစ်သည့် Life Extensoin Mix နှင့် Mitochondrial Energy Optimizer with Bio PQQ ကို ရရှိစေနိုင်သည်။\nပါဝင် အရွယ်အစား - 1 Vegetarian Capsule\nဆေးတစ်တောင့်ချင်း ပါဝင် ပမာဏ\nအခြားပါဝင်မှုများ : microcrystalline cellulose, vegetable cellulose (capsule), silica, vegetable stearate.\nနေ့စဉ် (၁)တောင့် ကို အစာနှင့် (သို့) ဆရာဝန်မှညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသုံးစွဲရန်


လူထုလှုပ်ရှားမှုမှာပါဝင်နေတဲ့ပြည်သူတွေအတွက် ထောပတ်ထမင်းနဲ့ ကြက်သားဟင်းများ ချက်ပြုတ်လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ ဖွေးဖွေး – သုတရသ\nလူထုလှုပ်ရှားမှုမှာပါဝင်နေတဲ့ပြည်သူတွေအတွက် ထောပတ်ထမင်းနဲ့ ကြက်သားဟင်းများ ချက်ပြုတ်လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ ဖွေးဖွေး\nပရိသတ်ကြီးရေ ပြည်သူချစ်အနုပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဖွေးဖွေးကတော့ လတ်တလောမြန်မာနိုင်ငံမှာဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ လူထုလှုပ်ရှားတွေမှာ ပြည်သူတွေနဲ့ အတူတစ်သားတည်းပါဝင်ရပ်တည်ပေးနေသူတစ်ဦးပါ။သူမကတော့ လူထုလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ စိတ်အားထက်သန်စွာပါဝင်ခဲ့ရုံသာမက တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကနေပြီး လူထုလှုပ်ရှားမှုမှာပါဝင်တဲ့ပြည်သူတွေအတွက်\nစားစရာများချက်ပြုတ်လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာဆိုရင်တော့ ဖွေးဖွေးက သူရဲ့လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာကနေ ” ဦးလူမင်း ပါသွားပါပြီ…ဖွေးတို့လဲအချိန်မရွေး ပါနိုင်ပါတယ်.. ဘယ်သူလာဖမ်းဖမ်း CDM ဆက်လုပ်ကြပါ !တကယ် ထိရောက်ပါတယ် ရုံးမတက်ကြပါနဲ့တော့ !!!!အသက်ပေးဆပ်ခဲ့ရတဲ့ လူငယ်လေးတွေ လူကြီးတွေ အတွက်လဲ\nကြိတ်မနိုင်ခဲမရ မျက်ရည်ကျရတယ် … ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒီတခါ အမှန်တရား ကို အမှားတရားက နိုင်လို့မရဘူး… စစ်အာဏာရှင်ကျဆုံးပါစေ ! မြန်မာပြည်သူပြည်သားများ ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်နိုင် နိုးထနိုင်တဲ့ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတွေ လက်ထဲ အမြန်ပြန်ရောက်ပါစေ! ကြောက်ခေတ်ကိုပြန်မသွားကြေး! ယနေ့ အလှူ ထောပတ်ထမင်းနဲ့ ကြက်သားဟင်း ၁၄၄ ပွဲ!\nI hope that People don’t react and can get some help from international..Once people react with violence, military can announce the detainment and willGet worse…အရေးတော်ပုံ အောင်ရမည်!!!!!!အကြမ်းမဖက် ဆန္ဒ ဆက်ပြမယ့် လူများ, CDM ဝန်ထမ်းများကိုလေးစားလျက် ….ဖွေးဖွေး” ဆိုပြီး ရေးသားထားတာပဲဖြစ်ပါတယ် ပရိသတ်ကြှီးရေ……။\nပရိသတျကွီးရေ ပွညျသူခဈြအနုပညာရှငျတဈဦးဖွဈတဲ့ ဖှေးဖှေးကတော့ လတျတလောမွနျမာနိုငျငံမှာဖွဈပျေါနတေဲ့ လူထုလှုပျရှားတှမှော ပွညျသူတှနေဲ့ အတူတဈသားတညျးပါဝငျရပျတညျပေးနသေူတဈဦးပါ။သူမကတော့ လူထုလှုပျရှားမှုတှမှော စိတျအားထကျသနျစှာပါဝငျခဲ့ရုံသာမက တတျနိုငျတဲ့ဘကျကနပွေီး လူထုလှုပျရှားမှုမှာပါဝငျတဲ့ပွညျသူတှအေတှကျ စားစရာမြားခကျြပွုတျလှူဒါနျးခဲ့ပါတယျ။\nဒီနမှေ့ာဆိုရငျတော့ ဖှေးဖှေးက သူရဲ့လူမှုကှနျရကျစာမကျြနှာကနေ ” ဦးလူမငျး ပါသှားပါပွီ…ဖှေးတို့လဲအခြိနျမရှေး ပါနိုငျပါတယျ.. ဘယျသူလာဖမျးဖမျး CDM ဆကျလုပျကွပါ !တကယျ ထိရောကျပါတယျ ရုံးမတကျကွပါနဲ့တော့ !!!!အသကျပေးဆပျခဲ့ရတဲ့ လူငယျလေးတှေ လူကွီးတှေ အတှကျလဲ ကွိတျမနိုငျခဲမရ မကျြရညျကရြတယျ … ဘာပဲ ဖွဈဖွဈ\nဒီတခါ အမှနျတရား ကို အမှားတရားက နိုငျလို့မရဘူး… စဈအာဏာရှငျကဆြုံးပါစေ ! မွနျမာပွညျသူပွညျသားမြား ငွိမျးခမျြးစှာ အိပျနိုငျ နိုးထနိုငျတဲ့ ခေါငျးဆောငျကောငျးတှေ လကျထဲ အမွနျပွနျရောကျပါစေ! ကွောကျခတျေကိုပွနျမသှားကွေး! ယနေ့ အလှူ ထောပတျထမငျးနဲ့ ကွကျသားဟငျး ၁၄၄ ပှဲ!\nI hope that People don’t react and can get some help from international..Once people react with violence, military can announce the detainment and willGet worse…အရေးတျောပုံ အောငျရမညျ!!!!!!အကွမျးမဖကျ ဆန်ဒ ဆကျပွမယျ့ လူမြား, CDM ဝနျထမျးမြားကိုလေးစားလကျြ ….ဖှေးဖှေး” ဆိုပွီး ရေးသားထားတာပဲဖွဈပါတယျ ပရိသတျကွှီးရေ……။\nဒုတိယမြောက် ရင်သွေးလေးကို ၂၂၂၂၂ နေ့လေးမှာ အောင်မြင်စွာ မွေးဖွားခဲ့တဲ့ မိုးယုစံ\nနေပူပူထဲမှာရေဆာလို့ ရေဗူးတောင်းကြတဲ့သူတွေကို အချိူရေဗူးများ လှူဒါန်းပေးခဲ့တဲ့ ခိုင်နှင်းဝေ


Dongguan Sophpower အီလက်ထရောနစ်ကုမ္ပဏီ, Ltd မှ\nPWM နှင့် FPGA နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ DSP စီးရီးမြင့်ပါဝါ DC ပါဝါ, ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရည်အသွေး၏အားသာချက်များကိုရှိပါတယ်, တည်ငြိမ်သောစွမ်းဆောင်ရည်, မြင့်မားသောပါဝါ, မြင့်မားသောလက်ရှိ, မြင့်မားသောဗို့အား, အနိမ့်ဂယက်ရိုက်ဆူညံသံ, အစာရှောင်ခြင်းယာယီတုံ့ပြန်မှု, တိကျမှုနှင့်မြင့်မားသော resolution. DSP Series သည် output voltage နှင့်လက်ရှိကို 1500V နှင့် 1500A အထိရရှိနိုင်သည်. ၎င်း၏မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အတူ, DSP စီးရီးသည် EV motor နှင့် compressor အတွက်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသည်, PV အင်ဗာတာ, ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောစွမ်းအင်, အရည်အသွေးမီးလောင်ရာစမ်းသပ်မှု, သို့မဟုတ်စက်ရုံပါဝါ.\nAFC Series AC Power Source ကို IGBT / SPWM နည်းပညာနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်, ရိုးရှင်းသောလည်ပတ်မှုဖြစ်သော်လည်းစက်ရုံလိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသော output voltage နှင့် frequency ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်. ဤ AFC Ac ပါဝါရင်းမြစ်သည်အရည်အသွေးမြင့်စင်ကြယ်သောလှိုင်းများကို ၂၀၀၀ ကီလိုဗွီထိအထိထုတ်ပေးသည်, ထက်နည်းသော THD 1% ခံနိုင်ရည်ဝန်မှာ. ထို့အပြင်, နှင့် 0-150V သို့မဟုတ် 0-300V ၏ dual- output ကိုဗို့အားအကွာအဝေးပေးပါသည်(0-600V ကိုရွေးချယ်ပါ), fixed 50 / 60Hz ၏ output ကိုကြိမ်နှုန်း, 45-65ချိန်ညှိ Hz(45-400Hz ကိုရွေးချယ်ပါ). အသုံးပြုသူများကို RS232 ၏စံမျက်နှာပြင်သို့မဟုတ် RS485 ...... မှတဆင့်အဝေးမှထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။.\nDSP စီးရီး High Power DC Power Supply\nAFC300 စီးရီး3အဆင့်မြင့်ပါဝါ AC ပါဝါအရင်းအမြစ်ကို IGBT / SPWM နည်းပညာနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်, ရိုးရှင်းသောလည်ပတ်မှုဖြစ်သော်လည်းယုံကြည်စိတ်ချရသောအရည်အသွေးမြင့် Sine wave ကိုပေးသည် ...\nLFC100 စီးရီး Linear AC ပါဝါအရင်းအမြစ်\nAFC100S Series AC Power Source ကို IGBT / SPWM နည်းပညာနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်, ရိုးရှင်းသောလည်ပတ်မှုဖြစ်သော်လည်းစက်ရုံအမျိုးမျိုးအတွက်အောင်မြင်ရန်သန့်ရှင်း။ စိတ်ချရသော output voltage နှင့်ကြိမ်နှုန်းကိုပေးသည် ...\nAFC300 စီးရီး3အဆင့်မြင့်ပါဝါ AC အပါဝါအရင်းအမြစ်\nAFC100 စီးရီး AC အပါဝါအရင်းအမြစ်\nAFC200 စီးရီး 1 အဆင့်မြင့်ပါဝါ AC အပါဝါအရင်းအမြစ်\nLFC300 စီးရီး Linear3Phase AC ပါဝါရင်းမြစ်\nAFC1300 စီးရီး 1 အဆင့်3အဆင့် AC အပါဝါအရင်းအမြစ်\nSophpower အီလက်ထရောနစ်ကိုစတင်တည်ထောင်ခဲ့သည် 2006 ပြီးပြည့်စုံပြီးကျယ်ပြန့်စွာ Programmable AC power ရင်းမြစ်များကိုဒီဇိုင်းဆွဲထုတ်လုပ်ရန်, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိအသုံးချမှုများနှင့်ကိုက်ညီရန် linear AC power source နှင့် high power DC power supply. ပစ္စည်းကိရိယာအားလုံးကိုရောင်းချသည် လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်လွတ်လပ်သောအရောင်းကိုယ်စားလှယ်များနှင့်ဖြန့်ဖြူး, တင်ပို့အားလုံးယူနစ်တကမ္ဘာလုံးထောက်ခံနေကြသည်.\nလိပ်စာ:F / 2, Bldg A, စီးတီးစက်မှုဇုန်, Shijie , Dongguan,ဂွမ်ဒေါင်း\nလက်ျာဘက်ကူးပါ© Dongguan Sophpower Electronics Co., Ltd မှ


တရားတန်ဖိုး(အပိုင်း၂) — Steemkr\nကျွန်တော်တို့လူဘဝသက်တမ်းတလျောက်အရေးကြီးဆုံးအချိန်ကတော့ သေခါနီးအချိန်ပါပဲ။ အသက်ထွက်ခါနီးဖြစ်တဲ့စိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး ဘဝကူးကြရတာပါ။ ဒီစိတ်ကောင်းဖို့ဆိုတာ အသက်ရှင်စဉ် ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေစိတ်ထားဖြူစင်မှုတွေ အပေါ်မူတည်နေပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက စိတ်ထားဖြူစင်မှုလည်းရှိတယ် ကုသိုလ်ကောင်းမှုလည်းရှိတဲ့လူပဲ သေခါနီးပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းဖို့လည်းလိုပါတယ်။ ဒီအကြောင်းရာတွေနဲ့ပက်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့တွေအရေးကြီးလိုက်နာရမည့် သတိပြုရမည့်အချက်တွေကို ဥပမာများနဲ့ ကျွန်တော်ပြောပြချင်ပါတယ်။\nကိုယ်ရဲ့မိသားစုထဲကဖြစ်ဖြစ် အခြားရပ်ဆွေရပ်မျိုးပဲဖြစ်ဖြစ် သေခါနီးအချိန်နဲ့ကြုံ လာပြီဆိုရင်အခုဆက်ရေးမည့်အချက်များကို အထူးသတိပြုလိုက်နာရပါမယ်။\nတရားခွေအားဖွင့်ပေးထားရန်(သို့) ဝိပသနာ အလုပ်ပေး တရားအားဖွင့်ပေးထားရန် တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nလူတစ်ယောက်accedientဖြစ်တာတို့ ဦးနှောက်သွေးကြောပျက်တာတို့ နလုံးရောဂါကြောင့်ရုတ်တရက် သေဆုံးတာတို့ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ ဘာမှမတတ်နိုင်ဘူးပေါ့။ နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာခံစားနေရပြီး နောက်ဆုံးအချိန်ရောက်တဲ့အချိန်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ပေးနိုင်တာတွေရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့အထက်ပါအချက်(၃)ချက်ပါပဲ။\nလူတစ်ယောက်ဝေဒနာတွေခံစားနေရပြီး အခြေနေမကောင်းတော့ဘူးဆိုရင် အနီးပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေရောက်လာပြီး လူနာနားဝိုင်းအုံကာ ဟိုပြောဒီပြော ပြောတတ်ကြတယ်။ အဲဒီဆူဆူညံညံ အသံတွေကြောင့် သေခါနီးအယူမှား အစွဲမှားတွေနဲ့သေတတ်ပါတယ်။ တရားရှုမှတ်ဘူးတဲ့သူတောင် ဒီလိုအဖြစ်ပျက်တွေ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင်တရားမရှုမှတ်ခဲ့သူဆိုရင်ပိုဆိုးပြီပေါ့။ ကျွန်တော်နာကြားဖူးတဲ့တရားတစ်ပုဒ်ထဲက ဥပမာတစ်ခုကို ဖေါ်ပြချင်ပါတယ်။ တခါကရွာတစ်ရွာမှာ ဆရာတော်တစ်ပါးရှိပါတယ်။ ရွာဦးကျောင်းရဲ့ကျောင်းထိုင်ဆရာတော်ပေါ့။ အဲဒီအချိန်မှာဆရာတော်ဟာ ဆွမ်းစားကျောင်းတစ်ကျောင်းကို ဆောက်လုပ်နေတဲ့အချိန်ပါ။ တစ်နေ့မှာ ဆရာတော်ဟာ ရောဂါဝေဒနာတစ်ခုကိုပြင်းထန်စွာခံစားရပြီး ပြန်လွန်တော်မူမည့်အချိန်ကိုရောက်လာတယ်ပေါ့။ တကာ တကာမတွေကလည်း ဆရာတော်အသဲအသန်ဖြစ်နေတယ်ဆိုပြီး လာကြည့်ကြတာပေါ့။ ဆရာတော်စုတည်စိတ်ကျခါနီးအချိန်လေးမှာပဲ တကာမတစ်ယောက်က" အမလေး ဆရာတော်ဘုရားရဲ့ ဆရာတော်မရှိရင်ဒီကျောင်းကြီး\nဘယ်သူ ဆက်ဆောက်တော့မလဲဘုရား" လို့ထအော်လိုက်တဲ့အတွက် ဆရာတော်ဟာကျောင်းကိုစွဲပြီး ပြန်လွန်တော်မတဲ့အတွက် ပြိတ္တာဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။ဒီဥပမာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ရဟန်းသိက္ခာနဲ့နေလာတဲ့ ဘုန်ကြီးတောင်ဒီလိုဖြစ်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ပုထုဇဉ်တွေအတွက်တော့ဆိုဘွယ်ရာမရှိပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ ညီကိုမောင်နှစ်မတွေရဲ့ မိဘ အဖိုး အဖွားတွေရဲ့နောက်ဆုံးအချိန်မှာ ဒီလိုအဖြစ်ပျက်တွေမဖြစ်ရအောင် အထက်မှာဖေါ်ပြခဲ့တဲ့ အချက်(၃)ချက်ကို လိုက်နာကြပါလို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။နောက်ဥပမာတစ်ခုကတော့\nကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ကုသိုလ်တစ်ခုအကြောင်းကိုပြောပြချင်ပါတယ်။ နာမည်ကအောင်ခန့်ပါ။တနေ့မှာအောင်ခန့်ရဲ့\nမိတ်ဆွေဖြစ်တဲ့ကိုသက်ဦးက သူရဲ့ညီမလေးဟာ လည်ချောင်းကင်စာဖြစ်ပြီး မခံမရပ်နိုင်အော်ဟစ်နေပါတယ်။ လူနာစောင့်နပ်စ်မလေးကလည်း မခံနိုင်တော့ပဲ မစောင့်နိုင်တော့မယ့်အခြေနေရောက်လာနေပါပြီ။ကင်စာဝေဒနာတွေထဲမှာ လည်ချောင်းကင်စာဟာ\nအဲဒါကြောင့် ကိုသက်ဦးက အောင်ခန့်ကို အကူညီလာတောင်းပါတယ်။ သူတို့နှစ်ယောက်က တရားပတ်အတူဝင်ဖူးတာကြောင့်အောင်\nခန့်အနေနဲ့တရားအကြောင်းကို တစ်ဖက်လူနားဝင်အောင်ပြောတတ်သူတစ်ယောက်အဖြစ်သိရှိထားတဲ့အတွက်ကြောင့် အကူညီလာတောင်းခြင်းပါ။ ကိုသက်ဦးကတော့ တရားပတ်ဝင်ခဲ့သော်လည်း အောင်ခန့်လောက် တရားသဘောတွေ နားမလည်ခဲ့ဘူးလို့ သူကိုယ်တိုင်ပြန်ပြောခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ တရားနားလည်မှုဟာ မိမိရဲ့ သဒ္ဒါတရား ယုံကြည်မှု စိတ်ဝင်စားမှု ရှေးဘဝပါရမီဓာတ်ခံ စတဲ့အချက်ပေါ်မူတည်ပြီး တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးမတူနိုင်ပါဘူး။ အောင်ခန့် ကိုသက်ဦးတို့အိမ်ရောက်ပြီး ဝေဒနာခံစားနေရတဲ့ ကိုသက်ဦးညီမလေးကို တရားပြပုံအား နောက်Postမှာဆက်လက်ဖေါ်ပြသွားပါ့မယ်။\nYou gota60.02% Upvote and Resteem from @singing.beauty, as well as upvotes from our curation trail followers!\nအာစိဏ္ဏကံ ဖြစ်‌အောင် လေ့ကျင့်‌ထားရမှာ‌ပေါ့‌နော် အစ်‌ကို။\nsoeyan47 · 3년 전\nကံ ကံမနိမိတ် ကတိနိမိတ်လာမာ်လေဆ၇ာဖ၇ယ် ကံမနိမိတ်ကောင်း၇င် ကံကောငိးမယ် ကံကောင်းရင်ဂတိနိမိတ်ကောင်းမယ်\nသေခါနီးအချိန်ရောက်တဲ့အခါ အထူးသတိထားလိုက်နာရမည့် အချက် (၃)ချက်ကို မှတ်သားဖွယ်ရာတွေ့ရှိရပါတယ်။နောက်ပြီး ဥပမာလေးတွေနဲ့ပေါ်လွင်အောင် ရှင်းပြပေးထားတာ အားလုံးအတွက် ပိုပြီးမှတ်သားရလွယ်ကူစေပါတယ်ခင်ဗျာ\nYou gota1.64% upvote from @upmewhale courtesy of @mgmglattt!\nThis post has just received lots of ♡♡♡#LOVE♡♡♡ anda6.67% upvote from @haveaheart!\nကျွန်တော့ဘဝမှာ မခေါ်ပဲလာ မနှင်ပဲပြေးတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆရာ\nညီမလေးကို ဘယ်လိုတရားပြမလဲ စောင်းနေပါ့မယ်ဗျာ 😊😊\nyes i containue.\nYou gota15.38% upvote from @steembloggers courtesy of @mgmglattt!\nyes sir i'm glad\nYou gota18.14% upvote from @votepower courtesy of @mgmglattt!\nYou gota12.07% upvote from @slimwhale courtesy of @mgmglattt!\nYou gota11.36% upvote from @proffit courtesy of @mgmglattt!\nတရားပြပုံများကို ဆက်လက်မျှော်လင့်ကာ ဖတ်ရှုပါမယ်ဗျ\nyes i carry on\nသတိထားစရာအချက်လေးတွေကို ဗဟုသုတဖတ်ရလို့ကျေးဇူးပါ\nတရားနဲ့ပါတ်သက်ပြီး ဗဟုသုတရလို့ ကျေးဇူးပါနော်\nI was summoned by @mgmglattt. I have done their bidding and now I will vanish...


နှလုံးသားဖြင့်ရင်းသော......: The Baths of Caracalla\nTerme di Caracalla(The Baths of Caracalla ) ကို ဘုရင်ခံ Septimius Severus ကAD 206 ကနေစတင်ဆောက်လုပ်တာ သူ့သား Caracalla လက်ထက် AD 217 မှာအပြီးသတ်ပါတယ်။ ရေပူ၊ရေနွေး (sauna) ရေအေး နည်းစနစ်တွေနဲ့ ရေချိုးဖို့တစ်ခုထဲအတွက်တင်မကပါဘူး အဝတ်လဲခန်းများ(အဝတ်လဲခန်းရဲ့အရှေ့မှာ ကျွန်တွေက သခင်တွေရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုစောင့်ကြည့်ပေးရပါတယ်တဲ့ မဟုတ်ရင်သူခိုးခိုးတတ်ပါတယ်ဆိုပြီး guideက ပြောပြလို့ရယ်လိုက်ရပါသေးတယ်)၊ စာကြည့်ခန်းများ(Greek and Latin) ၊ပန်းချီပြခန်းများ၊အားကစားခန်းများအပြင် ပြည်သူ့ရင်ပြင်နှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ခန်းတွေလဲဘဲရှိပါတယ်။\nဝတ်လစ်စလစ်လူပုံတူရုပ်ထုတွေလဲရှိပါတယ်။ ၆ရာစုနှစ်အထိအသုံးပြုကြပြီး နောက်ပိုင်းမှာတော့ပစ်ထားကာ အဲ့ဒီထဲမှာရှိတဲ့ အဖိုးတန် အလှဆင် marbles၊ statues ၊ mosaic တွေကို ဘုရားကျောင်းဆောက်လုပ်ဖို့ နဲ့ တချို့museum တွေမှာအသုံးပြုဖုို့အတွက် ယူဆောင်သွားကြလို့ခုဆိုရင် ရာဇဝင်နဲ့ အဆောက်အအုံအပြိုအပျက်တွေဘဲကျန်ပါတော့တယ်။ အောက်ကပုံလေးတွေရှုစားတော်မူကြပါအုံး။\nဒီနေရာလေးဟာ တချိန်တုန်းက ရင်ပြင်နဲ့စာကြည့်ခန်းဖြစ်ခဲ့တဲ့နေရာလေးပါ\nရှေ့တည့်တည့်က တံတိုင်းပေါ်မှာ ဌက်ကလေးများ .....\nအီဂျစ်ကနေသယ်လာတဲ့ marble လေးတွေပါတဲ့..\nဆဲဗင်းဒီဇင်ဘာ Monday, November 07, 2011\nအလည်လာသွားပါတယ်. ပုံတွေစိတ်ဝင်စား ဘို့ကောင်းတယ်...ကိုယ်တိုင် အဲဒီနေရာတွေ ရောက်သွားတယ်ထင်ရတယ်.. Adobe Photoshop lightroom3သုံးကြည့် ပါ။ ပုံတွေ ဒီထက် ပိုလှလာမယ်. ၀ါသနာတူ မို့ အကြံပေးတာပါခင်ဗျာ.. အားပေးလျှက်...\ncamomilla Monday, November 07, 2011\njasmine(တောင်ကြီး) Tuesday, November 08, 2011\nCellMoe Thursday, November 10, 2011\nအရင်တုန်းက ပုံနဲ့အခုလက်ရှိပုံတွေနဲ့ ယှဉ်ကြည့်မိတော့ သံဝေဂတောင် အနည်းငယ်ရသွားသလိုပဲ .. အဟိ .. ဓာတ်ပုံရိုက်သူကတော်လိုက်တာ .. ထပ်ခါထပ်ခါပြန်ကြည့်သွားမိပါအိ ..\nချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) Monday, December 26, 2011\nညီမလေး ဘလော့ဂ်က စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်\nပုံတွေကလည်း ကိုယ်မရောက်ဖူးတဲ့ နေရာတွေမို့ တော်တော်သဘောကျသွားတယ်\nနောက်လဲ လာဖတ်၊ လာကြည့်နိုင်ဖို့ လင့်ယူသွားတယ် ညီမလေး