ခြင်တွေ ပြေးအောင် သင့်ရဲ့ အိမ်ထဲမှာ ဒီအပင်လေး (၅) ပင် စိုက်ကြည့်လိုက်ပါနော် – XB Media Myanmar\nမိမိအိမ်မှာရှိတဲ့ သောင်းကျန်းလွန်းတဲ့ခြင်တွေကို ခြင်ဆေးခွေ၊ ခြင်ဖျန်းဆွေးတွေနဲ့ နှိမ်နှင်းနေတုန်းလား? ဒါက အလွန်အန္ တရာယ်များတဲ့ နှိမ်နှင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ကလေးငယ်ရှိတဲ့ အိမ်တွေဆိုရင် ပိုပြီးတောင် အန္တရာယ်များလွန်းပါသေးတယ်။ဒါ ကြော င့်မို့ အန္တရာယ်မများဘဲ သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ ခြင်တွေပြေးစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nသင်ဟာ အပင်လေးတွေကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး အပင်စိုက်တာလည်းဝါသနာပါတယ်၊ ခြင်တွေကိုလည်း သဘာဝနည် းလမ်းအတိုင်း နှိမ်နှင်းချင်တယ်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းတွေက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေဖြစ်မှာပါ။ပြီးတော့ ခြင်ပြေးပ င်လေး တွေ ဟာ မိမိတို့မီးဖို ခန် းအတွက်လည်း အသုံးဝင်တာကြောင့် တစ်ချက်ခုတ် နှစ်ချက်ပြတ် အစီအစဉ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ခြင်ပြေ းပင်လေ းတွေကို စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် မိမိတို့မီးဖိုခန်းရဲ့ ငွေယိုပေါက်က တစ်ဖက်တစ်လမ်းက ကာကွယ်နည်းလည်း ရောက်ပါတယ်။\nကန်စွန်းပင်လေးတွေ ပွင့်ချိန်မှာ ခြင်တွေ ပြေးတယ်ဆိုတဲ့ လျို့ဝှက်ချက်ကို သင်သိပါသလား? အမှန်ပါ.. ကန်စွန်းရွက်ဆိုတာက မိသားစုတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ဟင်းလျာဖြစ်ပြီး၊ ထမင်းပူပူလေးနဲ့ ကန်စွန်းပလိန်းတစ်ခွက်ဟာ အလွန်ပဲလိုက်ဖက် ညီတဲ့ အစား အ စာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nအိုးထဲကို သဲ(၁)ဆ၊ မြေဆွေး(၁)ဆ၊ ပြာ (၁)ဆုတ် ရောထည့်ပြီး ရေအနည်းငယ်လောင်းပါ။ ကန်စွန်းပင်ကို ၃ လက်မလောက်မြှုပ်ပြီး တ စ် ပင်စီစိုက်ပါ။ နေရောင်ခြည်ရတဲ့နေရာမှာထားပြီး ရေလောင်းရန် မမေ့ပါနဲ့။\nအသုတ်ထဲမှာဖြစ်ဖြစ် ထည့်စားလို့ရပြီး၊ ငါးပိရည်တို့စရာအဖြစ်လည်း စားလို့ရတဲ့ ပူစီနံအရွက်ကို လူ တိုင်းသိ ကြမယ် ထင်ပါ တယ်။ပူစီနံအပင်လေးတွေက ခြင်တွေပြေးစေတဲ့ အနံ့ကိုထုတ်ပေးတာကြောင့် အိမ်မှာ ပူစီနံပင်လေးတွေစိုက်ထားရုံ နဲ့ ခြင်ပြေးစေတဲ့အပြင် ဈေးဝယ်ခြင်းထဲက ပစ္စည်းတစ်မျိုးလည်း လျော့စေနိုင်ပါတယ်။ပူစီနံအပင်လေးတွေက စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူပြီး နေရာမယူတာကြောင့် တိုက်ခန်းနေသူများတောင် စိုက်ပျိုးလို့ရပါတယ်။\nပူစီနံပင်လေးတွေက စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူသလောက် အလွန်ပဲ ပွားလွယ်တာကြောင့် ခြံကျယ်ကျယ်မရှိပါက အဝကျယ်တဲ့ အိုးထဲမှာ ထည့်စိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ပူစီနံပင်စိုက်ဖို့ မျိုးပင် သပ်သပ်ဝယ်ဖို့မလိုဘဲ စားဖို့ဝယ်လာတဲ့ အပင်ထဲက အရိုးရင့်တာလေ းတွေ ကို စိုက် လို့ရပါတ ယ် ။အိုးထဲကို ရေစီးဆင်းဖို့လွယ်တဲ့ မြေဆီလွှာအပွကိုထည့်ပြီး အခက်အလက်လေးတွေကို လေးဆစ်လေ ာက်မြှု ပ်အောင် ထည့်ပြီး အ ပေါ် ကနေ မြေဆွေးထပ်ထည့်ပေးရုံပါပဲ။ရေကိုလည်း အိုးအောက်ခြေထိ စိုတယ်ဆိုရုံလေးလောင်းပေးဖို့လိုပါတယ်။\nငါးလေးအိုးကပ်ကို ငရုတ်သီးစပ်စပ်နဲ့ ပင်စိမ်းရွက်လေးအုပ်ပြီး ချက်စားကြပါတယ်။ ထမင်းစားမြိန်စေ တဲ့ ဟင်းတ စ်ခွ က်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။အဲ့ဒီပင်စိမ်းရွက်လေးတွေကလည်း ခြင်တွေကို ပြေးစေနိုင်တဲ့အနံ့လေးတွေရှိတာမို့ ခြင်ပြေးပင်လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဈေးထဲက ဝယ်လာတဲ့ ပင်စိမ်းပင်လေးရဲ့ အောက်ခြေကို ဖြတ်ပြီး မြေဆီလွှာထည့်ထားတဲ့ အိုးလေးနဲ့ စိုက်ပျိုးပါ( မြေသြဇာအများကြီးထည့်ဖို့မလိုပါ)၊ အိုးလေးထဲက မြေဆီလွှာတွေခြောက်တဲ့အခါ ရေလောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပြီး တစ်နေ့ ကို ၆ နာရီလောင် နေရောင် ခြည် ရတဲ့နေရာမှာထားပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။\nအိမ်တိုင်းရဲ့ မီးဖိုခန်းမှာ ရှိပြီး ဟင်းပွဲတိုင်းမှာ မပါမ ဖြစ်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေ းအကြိုင်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကြက် သွန်ဖြူစားခြင်းကြောင်း ကျန်း မာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အံ့မခမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်းအပင်ကို စိုက်ပျိုးထားခြင်းဖြင့်လည်း ခြင်တွေကို အလွယ်တကူ နှိမ်နှင်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nမြေကြီးအကျယ်မရှိသူတွေက အိုးနဲ့ မြေကြီးအကျယ်ရှိသူတွေကတော့ ဘောင်လေးလုပ်ပြီး စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ်။ အိုးထဲကို မြေဆွေးထည့်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူကို အမွှာလေးတွေခွဲပြီး မြေဆွေးထဲ ထိုးစိုက်ထားရုံပါပဲ။အညှောင့်ထွက်မယ့်အပိုင်းကို အပေါ်မှာထားပြီး စိုက် ပျိုးဖို့ သတိပြုမိပါစေ။ ရေပုံမှန်လောင်းပေးဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့နော်….\nမုန့်ဟင်းခါးချက်တဲ့အခါမှဖြစ်ဖြစ်၊ အသားဟင်းတွေချက်တဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အမွှေးနံ့သာအနေနဲ့ ထည့် ချက် တဲ့ စပါးလင်ကို လူတိုင်းသိကြပါတယ်။အိမ်မှာ စပါးလင်ပင်စိုက်ပျိုးထားရုံနဲ့ ခြင်ဆေးခွေထွန်းစရာမလို၊ ခြင်းဆေးဖျန်းစရာမလိုဘဲ ခြင်တွေကို အလွယ်တကူ နှိမ်နှင်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nလွယ်ပါတယ်။ ဈေးထဲက ဝယ်လာတဲ့ စပါးလင်ပင်ရဲ့ အရင်းပိုင်း(၂ လက်မလောက်)ကို ရေဖန်ခွက်ထဲထည့်စိမ်ပါ။၇ ရက်ကြာပြီးနောက် စပါးလင်ပင်မှ အမြစ်လေးတွေထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် မြေဆွေးထည့်ထားတဲ့အိုးထဲကို ၁ လက်မလောက်မြုပ်အောင် ထိုးစိုက်ပြီး ရေလောင်းပေးပါ။ဒီနည်းနဲ့ လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ စပါးလင်ပင်စိုက်ပျိုးနိုင်ပါပြီ။\nဒီခြင်ပြေးပင်(၅)မျိုးဟာ အိမ်တိုင်းရဲ့ မီးဖိုခန်းတွေမှာလည်း အသုံးတည့်ပြီး အိမ်မှာမဖြစ်မနေစိုက်ပျိုးထားရုံနဲ့ ခြင်များပြေးစေ နိုင် တဲ့အပြင် အိမ်ရဲ့ မီးဖိုခန်းမှ ငွေယိုပေါက်ကိုလည်း အနည်းငယ်တော့ ပိတ်စို့ပေးစေနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဒါ့အပြင် မိမိအိမ်မှာ အပင်စိမ်းစိမ်းလေးတွေ စိုက်ပျိုးထားခြင်းကလည်း မိမိရဲ့ စိတ်ကို လန်းဆန် းစေပါ တယ် ။ဒါ ကြောင့် စာဖတ်သူတို့လည်း ငွေကုန်ကြေးကျမများဘဲ အလွယ်တကူစိုက်ပျိုးလို့ရတဲ့ ခြင်ပြေးပင်လေးတွေကို အခုပဲ စိုက်ပျိုးကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော်။\n(((( ဒီ Post လေးက အသုံးဝင်တယ် ဆိုရင် Share တစ်ချက် လုပ်ပြီး မျှဝေပေးလိုက်ပါ ))))\nဖေဖော်ဝါရီလတစ်ရက်နေ့တည်းကထိန်းသိမ်းခံထားရတဲ့ ဆရာမင်းထင် ကိုကိုကြီးနဲ့အမှတ်တရတွေပြောပြရင်း ခံစားချက်‌တွေဖွင့်ဟလာတဲ့ မေ\nတိုင်းရင်းသား စစ်ဘေး ရှောင် ပြည်သူတွေအတွက် လိုအပ်နေတဲ့ စားနပ်ရိက္ခာနဲ့ အဝတ်အထည်များကို စုပေါင်းလှူဒါန်းပေးခဲ့တဲ့ မီးနို


မင်းဘယ်သူ့ကို Twittering နေတာလဲ | Martech Zone\nမင်းဘယ်သူ့ကို Twittering နေတာလဲ\nစနေနေ့, စက်တင်ဘာလ 20, 2008 တနင်္ဂနွေ, အောက်တိုဘာလ 4, 2015 Douglas Karr\nငါ၏အအစာကျွေးခြင်းတွင်ယနေ့နံနက်တစ် ဦး ပေါ်လာတယ် တိုင် ဒါကကျွန်မရဲ့အာရုံကိုဆွဲဆောင်ခဲ့တယ်၊ ငါပို့စ်ကိုမှတဆင့်ပြီးတာနဲ့, သို့သော်, ငါစိတ်ပျက်ခဲ့ပါတယ်အမှန်တကယ်တည်ထောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအမှန်တကယ်မရှိသောကြောင့် နားထောင်သူ။ အဲဒီအစား, ငါရိုးရှင်းစွာတစ် ဦး ကိုဘယ်လိုတပ်ဆင်ရန်နှင့်ပတ်သက်။ post တစ်ခုနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်ခဲ့သည် တွစ်တာ အကောင့်။\nတွစ်တာအကောင့်တစ်ခုဖွင့်လှစ်ခြင်းကသင့်အားလူတို့၏အမှန်တရားကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ ဟု သင်၊ သင့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်၊ ထုတ်ကုန်များနှင့်ကုမ္ပဏီများအကြောင်း။ ရှေးရှေးသင်တို့နှင့်အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည် ဖြတ်. ဤ ထူးခြားသောအလယ်အလတ်.\nMicro-Blog Listeners တွေကိုဘယ်လိုသတ်မှတ်ရမလဲ\nတကယ်လို့ 'နားထောင်သူ' ကိုတပ်ဆင်ရန်၊ သင် Google ကိုသွားပြီးသင်ရှာဖွေနေတဲ့ဝေါဟာရကိုရှာဖွေနိုင်သည် twitter ဥပမာအားဖြင့်“ microsoft ad” ကို twitter သို့ရှာဖွေခြင်းကိုပြသည်။\nsite: twitter.com "Microsoft ကြော်ငြာ"\nsite: friendfeed.com "Microsoft ကြော်ငြာ"\nအကယ်၍ သင်နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းလှမ်း။ သင်နှင့်သင်၏ဆက်သွယ်ရေးရှေးဟောင်းသုတေသနများကိုအမှန်တကယ်တုံ့ပြန်လိုပါက၊ သင်၏ကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်သင့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ Google ကသတိပေးချက် ဖြစ်ပျက်သကဲ့သို့သင်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ရန်။ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့်နာမည်ကောင်းမန်နေဂျာတစ်ယောက်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဂူဂဲလ်သတိပေးချက်များနှင့်စာသားသတိပေးချက်တောင်မှပြုလုပ်နိူင်ပြီး tweet ကိုတိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်။\n20:2008 pm တွင်စက်တင်ဘာ 9, 39 မှာ\nကောင်းပြီ Durh! ဒါဟာ လူအများစုအတွက် ထင်ရှားမယ်လို့ သင်ထင်ပါသလား။ သူတို့ twitter ကို "တကယ်" နားမလည်ပုံရသည်။\nစက်တင်ဘာ 21, 2008 မှာ 10: 01 AM\nမင်းပြောတာမှန်တယ် Jason အခြား site တွင် 'twitter listener' ကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်မှတ်စုကိုတွေ့သောအခါ၊ အမှန်တကယ် 'နားဆင်ရန်' အဓိပ္ပါယ်မရှိသောကြောင့် post ကိုရေးခဲ့ရပါသည်။\nစက်တင်ဘာ 21, 2008 မှာ 8: 37 AM\nTwitter မှာဖော်ပြထားတဲ့ ကုမ္ပဏီတွေက ငါ့ကို ဘယ်လိုရှာပြီး တုံ့ပြန်နိုင်မလဲဆိုတာ အမြဲတွေးနေမိတယ်။ အခုမှသိတာ။ ကျေးဇူးပါ။\n22:2008 pm တွင်စက်တင်ဘာ 2, 46 မှာ\nမင်္ဂလာပါ Douglas .. လင့်ခ်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nBeth ၏ နားထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အများစုကို စလိုက်ရှိုးတွင် အမှန်တကယ် ထည့်သွင်းထားသည်။ ပို့စ်၏ပထမပိုင်း၌၊ သူမသည် သင့်အား အကောင့်ဖွင့်နည်းကို ပြောပြပေးသည်၊ သို့သော် စလိုက်ရှိုးတွင် အမှတ်တံဆိပ်များ၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်သော စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအချက်မှ သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်သော အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မည်သို့နားထောင်ရမည်ကို စလိုက်ရှိုးတွင် ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အမြင်။\nသူမသည် နားထောင်ခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းတို့ကို ရောနှောနေသည်မှာ သေချာသော်လည်း စလိုက်ရှိုးတွင် "နားထောင်နည်း" အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။\n22:2008 pm တွင်စက်တင်ဘာ 3, 48 မှာ\nဒါကိုသိအောင်ပြောပြတဲ့အတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နှစ်ယောက်စလုံးကို တောင်းပန်အပ်ပါတယ် ၊ စိတ်ပြောင်းသွားတယ်ထင်တယ် ။ 🙂 ငါပြန်ပြီး နားထောင်ဖို့ လိုပုံရတယ်။\n24:2008 pm တွင်စက်တင်ဘာ 2, 21 မှာ\n🙂 စိတ်မပူနဲ့နော်။ ပထမဆုံးဖတ်တုန်းကလည်း အံ့သြမိတယ်၊ ဒါပေမယ့် နောက်တော့ powerpoint ထဲကို ရောက်သွားခဲ့တယ်။ တစ်ချို့အရာတွေက ကောင်းတယ်။ Beth သည် အလွန်ထက်မြက်သော socmed ဧဝံဂေလိဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။\n28:2008 pm တွင်စက်တင်ဘာ 1, 51 မှာ\nပိုမိုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းမှာ ယခင် Summize ကိုအသုံးပြုသည့် TweetBeep.com ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ http://search.twitter.com. ကျွန်ုပ်၏အမည်၏ စာလုံးပေါင်းမှားခြင်းအပါအဝင် မတူညီသောသော့ချက်စာလုံးအများအပြားကို စောင့်ကြည့်ရန် TweetBeep ကိုအသုံးပြုပါသည်။ 🙂\nစိတ်ပါဝင်စားသူများအတွက်လည်း Slide တစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ Twitter သို့ မိတ်ဆက်ခြင်း။ ငါပေးပို့သောအရာ Atlanta Web Entrepreneurs ၏ မကြာသေးမီက Twitter တွေ့ဆုံပွဲ.\nစက်တင်ဘာ 29, 2008 မှာ 9: 17 AM\nMike၊ အဲဒါ အရမ်းကောင်းတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာ Tweetbeep သည် ထိုရှာဖွေရေးစာပိုဒ်များကို ဖမ်းယူရန်အတွက် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်မျိုးမရှိပေ။ အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ကုမ္ပဏီအကြောင်းပြောနေပါက တစ်နာရီကျော်သွားပါက- အလွန်နောက်ကျသွားနိုင်သည်။\nမနေ့ က နေ့စဉ် လင့်ခ်တွေ မှာ ထည့်ခဲ့တယ်၊ ဖမ်းမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။\nBlog Bloke - သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော Blogger တစ်ဦးဖြစ်အောင် ကူညီပေးခြင်း။\n10:2008 pm တွင်ဒီဇင်ဘာလ 6, 06 တွင်\nTwitter ရှာဖွေမှုရလဒ်များ သတင်းဖိဒ် (ညာဘက်အပေါ်ထောင့်) တွင် စာရင်းသွင်းရန် နှစ်သက်သည်-\nဒါမှ Google သတိပေးချက် အီးမေးလ်ကို စောင့်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်ထားသော အချက်အလက်များကို အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။\n10:2008 pm တွင်ဒီဇင်ဘာလ 7, 11 တွင်\nမင်းရဲ့အချိန်ဟာ အပြစ်ကင်းစင်ပါတယ် Bloke! အဲဒါ ငါ့ရဲ့ ဒီ post!\n10:2008 pm တွင်ဒီဇင်ဘာလ 9, 24 တွင်\nအမြဲတမ်း သတို့သမီး.. ဘယ်တော့မှ သတို့သမီး မဟုတ်ဘူး 😉


ထိုင်းနိုင်ငံက မြန်မာရေဘေးဒုက္ခသည်များကို မြန်မာသံရုံးအကူအညီပေးနေ\nကောက်အခြေစိုက် ထိုင်းနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံရုံးက ရေဘေးဒုက္ခသင့်ပြီးမြန်မာပြည်ပြန်ချင်တဲ့မြန်မာလေးဆယ်ခန့်ကို စရိတ်ကုန်ကျခံပြီးမြန်မာနိုင်ငံကို ပြန်ပို့ပေးခဲ့ပါတယ်။\nဘန်ကောက်မြို့အထက် နွံထဘူရီခရိုင် အစားအသောက် လုပ်ငန်းစက်ရုံက မြန်မာအလုပ်သမား၄၁ ဦးကို မြန်မာပြည်ပြန်နိုင်ဖို့မနေ့က သံရုံးကိုခေါ်ယူပြီးလိုအပ်တဲ့အကူအညီတွေကို ပေးခဲ့တယ်လို့ကိုယ်တိုင်ဆက်သွယ် ဆောင်ရွက်ပေးခဲ့တဲ့ထိုင်း– မြန်မာအသင်းBAT တာဝန်ခံတဦးက ပြောပါတယ်။\n“ရေတွေကြီးနေတာလည်းတပတ်လောက်ရှိပြီ။ ပတိုနမ်းမှာရှိတဲ့မြန်မာတွေ ကူညီစောင့်ရှောက်တဲ့အဖွဲ့က ရေကြီးတဲ့သူတွေကို ကယ်ထုတ်လာတယ်။ လပ်ဖောင်းအမျိုးသမီးဖောင်ဒေးရှင်းဌာနဝင်းထဲမှာ သူတို့ကို ထားတယ်။ ကျနော်တို့အဖွဲ့နဲ့မြန်မာသံရုံးကို သူတို့အကြောင်းကြားလာတယ်။ သံရုံးကလူတွေလည်းရောက်နေတယ်။ သူတို့အခက်အခဲတွေမေးတယ်။ နောက်တော့မဲဆောက်ကို ကားတစီးစာနဲ့သူတို့ကို မနေ့က ပြန်ပို့ပေးလိုက်တယ်။”\nဘန်ကောက် – မဲဆောက် လမ်းခရီးတလျှောက်က စစ်ဆေးရေးဂိတ်တွေကနေပြီးဖမ်းဆီးအရေးယူတာတွေ မလုပ်ဖို့ကိုလည်းသက်ဆိုင်ရာ ထိုင်းအာဏာပိုင်တွေရဲ့စည်းတံဆိပ် လက်မှတ်ထောက်ခံစာတွေကို မြန်မာသံရုံးက ထုတ်ပေးတယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nကျသင့်တဲ့ကားခနဲ့စားစရိတ်တွေကိုလည်းသံရုံးက အားလုံးစီစဉ်ပေးပြီးအလုပ်သမားတဦးကို ဘတ်ငွေ ၂၀၀ ဆီ မြန်မာသံမှူးဦးနိုင်ထွန်းကိုယ်တိုင် ပေးအပ်ခဲ့ပါတယ်။\nမြန်မာသံရုံးကနေ ရေဘေးဒုက္ခသည်တွေကို ကူညီတာဟာ ပထမဆုံးအကြိမ် ဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။\nဘန်ကောက်မှာ နေထိုင်တဲ့မြန်မာစေတနာရှင်တွေကလည်းသံရုံးက စီစဉ်ပို့ဆောင်ပေးတဲ့မြန်မာအလုပ်သမားတွေအတွက် ဘတ်တသောင်းလေးထောင် အကူအညီပေးလိုက်ပါတယ်။\nမြန်မာအလုပ်သမားတွေဟာ ဝပ်လပ်ခင် ဘုန်းကြီးကျောင်းကို လာရောက်ဆက်သွယ်နိုင်တယ်လို့မြန်မာသံရုံးက မြန်မာအလုပ်သမားကူညီရေးအဖွဲ့တွေကတဆင့်ကြေညာထားပါတယ်။\nထိုင်းအစိုးရအလုပ်သမားဝန်ကြီးဌာနကလည်းမြန်မာသံရုံး၊မြန်မာ အလုပ်သမားကူညီရေးအဖွဲ့တွေနဲ့ညှိနှိုင်းပြီးမြန်မာရေဘေးသင့်အလုပ်သမားများအတွက် ဝပ်လပ်ခင်ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ယာယီခိုလှုံရေးစခန်းကို ဖွင့်လှစ်ထားကြောင်းဘန်ကောက်အခြေစိုက် HRDF ခေါ် လူ့အခွင့်အရေးနဲ့ဖွံ့ဖြိုးရေးဖောင်ဒေးရှင်းက တာဝန်ခံ\n“လောလောဆယ် အယောက် ၅၀၀ ယောက် လောက်ရှိနေပြီ။ နောက်ထပ်လည်းအလုပ်သမားတွေကို သီးသန့်လက်ခံနိုင်ဖို့အတွက် ထပ်ပြီးတိုးချဲ့ဖွင့်လှစ်နိုင်ဖို့ဆွေးနွေးနေကြတယ်။”\nဘန်ကောက်မြို့အရှေ့နဲ့အနောက်ဘက်အခြမ်းကနေ ရေလမ်းလွှဲပေးနေပေမယ့်ဘန်ကောက်မြို့မြောက်ပိုင်းရပ်ကွက်ဇုန်တွေမှာ ရေလွှမ်းမိုးမှုကို မရပ်တန့်နိုင်သေးတဲ့အကြောင်းနောက်ထပ် တလခွဲခန့်ဘန်ကောက်မှာ ရေဆက်လက်လွှမ်းနေမယ်လို့ထိုင်းအစိုးရ ဒီကနေ့ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။\nဒီကနေ့ထုတ်ပြန်ချက်အရ ရေဘေးကြောင့်လူ ၃၅၀ ကျော် သေဆုံးခဲ့ရပြီလို့သိရပါတယ်။ သစ်ထူးလွင်\n10/24/2011 07:08:00 PM\nအမေရိကန် အစိုးရ၏ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အထူးကိုယ်စားလှယ်နှင့် မူဝါဒ ညှိနှိုင်းရေးမှူး မစ္စတာ ဒဲရက်ခ် ဂျေ မစ်ချဲလ် Derek J. Mitchell သည် ၎င်း၏ နှစ်ရက်ကြာ ခရီးစဉ်အဖြစ် ရန်ကုန်မြို့သို့ တနင်္လာနေ့ က ရောက်ရှိနေသည်။မကြာမီ နေပြည်တော်ရှိ အစိုးရ အရာရှိများနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်ရန် သွားရောက်မည်ပြီး ခရီးစဉ် အတွင်း နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားများ ထပ်မံလွှတ်ပေးရေး ဖိအားပေးသွားရန်နှင့် လူမျိုးစု ဒေသများ အတွင်း စစ်မက်ဖြစ်ပွားမှု ကိစ္စများနှင့် စပ်လျဉ်း၍လည်း ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း AP သတင်းတပုဒ်တွင် ရေးသားထားသည်။ခရီးစဉ်အတွင်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် အပါအဝင် အမျိုးသား ဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် NLD နှင့် တွေ့ဆုံ နိုင်လိမ့်မည်ဟုပြောခွင့်ရ ဦးအုန်းကြိုင်က မျှော်လင့်သည်။\nအမေရိကန်အစိုးရ၏ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အထူးကိုယ်စားလှယ်နှင့် မူဝါဒ ညှိနှိုင်းရေးမှူး မစ္စတာ ဒဲရက်ခ် ဂျေ မစ်ချဲလ် Derek J. Mitchell ရန်ကုန်မြို့သို့ ရောက်ရှိ (ဓါတ်ပုံ မဇ္ဈိမ)\n“ ဘယ်တော့တွေ့မယ် ဆိုတာတော့ မပြောတတ်သေးဘူး။ ခုချိန်ထိတော့ ဘာမှမသိသေးဘူးဗျ” ဟု ဦးအုန်းကြိုင်က မဇ္ဈိမကို ပြောသည်။ယခုခရီးစဉ်သည် Derek Mitchell ၏ ဒုတိယအကြိမ် ဖြစ်ပြီး စက်တင်္ဘာလအတွင်းက လာရောက်စဉ် နေပြည်တော်အစိုးရ အပြင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် NLD ခေါင်းဆောင်များနှင့်ပါ တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး မြန်မာ့ နိုင်ငံရေးတွင် ပြောင်းလဲ တိုးတက်မှု ရှိကြောင်း ပြောဆိုခဲ့သည်။မစ္စတာမစ်ချဲလ်သည် သံအမတ်ကြီး အဆင့်ရှိသည်ဟု အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဌာနက ကြေငြာထား သည်။ ၁၉၈၈ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် မြန်မာ စစ်တပ်က အာဏာသိမ်းသည့်နောက် အမေရိကန်နိုင်ငံက မြန်မာနိုင်ငံရှိ သံအမတ် ကို ပြန်လည်ခေါ်ယူပြီး သံတမန် ဆက်ဆံရေးကို အဆင့် လျှော့ချ ထားခဲ့သည်။မစ္စတာ မစ်ချဲလ်အား မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အထူးကိုယ်စားလှယ် အဖြစ် ခန့်အပ်ရန် လွှတ်တော်၌ စာရင်းသွင်းစဉ်ကမြန်မာ့ဒီမိုကရေစီ ခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က ကြိုဆိုခဲ့ပြီး မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီရေး အတွက်စစ်မှန်သည့် ကူညီမှုမျိုးရနိုင်ရန် မျှော်လင့်ကြောင်း ပြောဆိုခဲ့သည်။မစ္စတာ မစ်ချဲလ်သည် အာရှနှင့် ပစိဖိတ်ဒေသ လုံခြုံရေးရာ ကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ ဒု-လက်ထောက် ကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီးတာဝန်ကို ၂ဝဝ၉ ခုနှစ် ဧပြီလ မှ ၂ဝ၁၁ ခုနှစ် သြဂုတ်လအထိ ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ထိုသို့ အာရှ အတွေ့အကြုံနှင့် တရုတ်နိုင်ငံ အတွေ့အကြုံများရှိသူ မစ္စတာ ဒဲရက်ခ် မစ်ချဲလ်ကို မြန်မာနိုင်ငံ ဆိုင်ရာ အထူး ကိုယ်စားလှယ်နှင့် မူဝါဒ ညှိနှိုင်းရေးမှူး အဖြစ် ခန့်ထားရန် အမေရိကန်သမ္မတ ဘားရက် အိုဘားမား၏ အဆိုပြုခဲ့ပြီး၊ အမေရိကန် အထက်လွှတ်တော်မှ သြဂုတ်လ ၁၅ ရက်နေ့တွင် အတည်ပြုခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။\n10/24/2011 06:58:00 PM\nမြန်မာ့ရိုးရာ ညင်း တူရိယာ\n43. Myanmar Hnyinn Oct 06-11\nဆောင်းပါး ပေးပို့လာတဲ့ ရန်ဝင်း ( တောင်တံခါး) အား Myanmar News Now မှ ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်\nအနားကို သင်္ကြန်ယာဉ်ရောက်လာတဲ့အခါမှ တီဝိုင်းသမားတွေ တီးမှုတ်လာကြတဲ့ တူရိယာတွေက အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိတဲ့ ဝါးပလွေတွေ၊ သားရေကျက်ထားတဲ့ သံစည်ပိုင်းပြတ်တလုံး၊ မန်ကျည်းစေ့တွေ ထည့်ထားတဲ့ ဘူးသီးခြောက်တလုံး၊ ထန်းသီးမှုတ်တလုံးနဲ့ နိုင်ငံခြားဖြစ်ဆိုလို့ ကလယ်ရီနက် တလက်သာပါတာကို အံ့သြစရာ တွေ့ကြရလေတယ်။\nအဲဒီ ‘အေ အမ် ဘီ အေ’ ရေသဘင်အဖွဲ့ကြီးကို ဆရာမြို့မငြိမ်းက ဦးစီး စီစဉ်ခဲ့တယ်။ လက်ပေါက် ခြောက်ပေါက် ဝါးပလွေတွေကိုလည်း ဆရာမြို့မငြိမ်းနဲ့ အမရပူရမြို့က နှဲဆရာကြီး ဆရာထပ် တို့ တိုင်ပင် ဖန်တီးခဲ့ကြတယ်။\nပလွေသမားတွေကို အမှတ် ၁၊ ၂၊ ၃ လို့ နာမည်ပေးထားတဲ့ အုပ်စုသုံးစု ခွဲထားပြီး၊ သီချင်းတီးလုံးမှာ ကိုယ့်အစုနှင့်ကိုယ် ဝင်ရောက်မှုတ်ကြဖို့ ဆရာမြို့မငြိမ်းက စီမံခန့်ခွဲပေးထားပါတယ်။\nတီးမှုတ်သူတွေကလည်း တူရိယာ ပညာရှင်တွေမဟုတ်ကြဘဲ ‘အေ အမ် ဘီ အေ’ မော်တော်ယာဉ် အသင်းသား သာမန်အရပ်သားများသာ ဖြစ်ကြတယ်။ ဆရာမြို့မငြိမ်းက ဂီတပညာဆိုလို့ ဘာတခုမှ သင်ကြားမထားကြတဲ့ အဲဒီ အရပ်သားတွေကို သီချင်းတပိုဒ်ချင်း အလွတ်ချပေးပြီး ပလွေမှုတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးခဲ့တယ်။ ဆရာမြို့မငြိမ်းရဲ့ မိတ်ဆွေဖြစ်ပြီး တပည့်လည်းဖြစ်တယ်လို့ ဆိုရမယ့် အမရပူရမြို့ ဇာတိ မြို့မ ဦးကိုလေး က ဦးဆောင်ပြီးမှုတ်တဲ့ ကလယ်ရီနက်နဲ့အတူ သီချင်းအလိုက်ကို ပလွေသမား ငါးဦးလောက်ကသာ သံပြိုင်မှုတ်ကြပြီး ကျန်တဲ့သူတွေက ကိုယ့်အလှည့်နဲ့ကိုယ် ဝင်ရောက်မှုတ်ကြတော့ အသံထုထည်ကို အခြေခံပြီး ဖွဲ့စည်းတဲ့ အနောက်တိုင်း ဂီတသံမျိုးဖြစ်လာတော့တယ်။\nအကြမ်းဖျဉ်းဆိုရရင်တော့ အနောက်တိုင်းဂီတမှာ အသံထုထည်ကို ရဖို့အတွက် အခြေခံ အသံစဉ်တခုမှာပါတဲ့ မိတ်ဖက်သံတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းရပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် စီ-မေဂျာ အသံစဉ်မှာ စီ၊ ဒီ၊ အီး၊ အက်ဖ်၊ ဂျီ၊ အေ၊ ဘီ ရယ်လို့ အသံ ၇ မျိုး ပါရှိတဲ့အထဲမှာ စီ-မေဂျာ အသံတွဲ ကော့ (ဒ်) (chord) ရဲ့ အဓိက ပါဝင်တဲ့ မိတ်ဖက်သံတွေက စီ၊ အီး နဲ့ ဂျီ ဖြစ်ပါတယ်။\nမူလအခြေခံ (Fundamental) မေဂျာ အသံစဉ်တွေအတိုင်း လုပ်ထားတဲ့ စီ၊ အီး၊ ဂျီ ပလွေ သုံးလက်ကို တပြိုင်နက်ထဲ မှုတ်လိုက်တယ်ဆိုပါတော့။ အသံထုထည်ပါတဲ့ စီ-မေဂျာ ကော့ (ဒ်) အသံထုထည်ကို ကြားရပါမယ်။ စီ၊ အီး၊ ဂျီ မေဂျာသံစဉ် ခြောက်ပေါက် ဝါးပလွေ သုံးလက်\nအဲဒီ ‘တောင်သမန်’ သီချင်းရဲ့ မူရင်း မယ်လိုဒီ က ‘လက်တင်-အမေရိက’ နိုင်ငံခြားသံ စစ်စစ်ပါ။ မူရင်း သီချင်းက ၁၉၂၉ ခုနှစ်အတွင်းမှာ Ernesto Lecuona ရေးခဲ့တဲ့ ‘ဆီဘိုနေး’ (Siboney) လို့ခေါ်တဲ့ ကျူဘင် (Cuban) သီချင်းဖြစ်ပါတယ်။ Ernesto Lecuona\n1895-1963 ‘ဆီဘိုနေး’ ဓာတ်ပြား က တံဆိပ်\n‘ဆီဘိုနေး’ ဆိုတာက ကျူးဘား (Cuba) ကျွန်းနိုင်ငံက မြို့ကလေးတမြ်ို့ရဲ့ နာမည်ပါ။ နောက်ပိုင်းခေတ်မှာတော့ ကျူးဘားနိုင်ငံတခုလုံးကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ဝေါဟာရ အဖြစ် အဓိပ္ပာယ်က ကျယ်ဝန်းသွားခဲ့ပါတယ်။ Alfredo Brito\nConnie Francis နဲ့ Bing Crosby တို့က အင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့ သီဆိုကြပါတယ်။ ‘ဆီဘိုနေး’ လို့ နာမည်တပ်ထားပေမယ့် မူရင်း ‘ဆီဘိုနေး’ သီချင်းစာသားရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ကိုယ်စားမပြုတဲ့ အင်္ဂလိပ်ဘာသာနဲ့ မူကွဲသီချင်းတွေလည်းရှိပါသေးတယ်။ ‘ဆီဘိုနေး’ သီချင်းရဲ့ မူရင်း အသံစဉ်က စီ-မေဂျာ အသံစဉ်ပါ။ အခြေခံ စည်းချက်က ‘ကလစ်ဆို’ စည်းချက် (Calypso Beat) ဖြစ်ပါတယ်။ ‘ကလစ်ဆို’ စည်းချက်ဆိုတာ ထရီနီဒက်နဲ့ တိုဘာဂိုနိုင်ငံတွေက အာဖရိက နဲ့ ဥရောပ ဇာတိဖွားတွေရဲ့ အေဖရို-ကရစ်ဘီယံ (Afro-Caribbean) ဂီတဝင် စည်းချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ‘ကလစ်ဆို’ စည်းချက် အထဲက ရိုက်ချက်တွေကို နှေးနှေးပဲ တီးတီး၊ မြန်မြန်ပဲ တီးတီး အင်မတန်မှ မြိုင်မြိုင် ဆိုင်ဆိုင်ရှိလှပါတယ်။\nအဲဒီ ‘ဆီဘိုနေး’ သီချင်းရဲ့ အနှစ်သာရက မွေးရပ်မြေနဲ့ အိမ်ကိုတမ်းတပြီး လွမ်းရတဲ့ ‘အိမ်ပြန်ချင်တဲ့ အလွမ်း’ လို့ ဆိုရပါမယ်။ စာဆိုရှင်က သူချစ်တဲ့ ‘ဆီဘိုနေး’ မြို့ကလေးကို သက်ရှိတဦးအဖြစ် သူ့ရဲ့ ချစ်သူပမာ တင်စားပြီး အချစ်နဲ့ အလွမ်းကို ဖွဲ့သွားပါတယ်။\nထန်းပင်ကလေးတွေက တသိမ့်သိမ့်နဲ့ ငါ့ကို ချော့ပြီး သိပ်လို့ အိပ်မောကျနေရင်းတောင်မှ\nတမ်းတမ်းတတနဲ့ ငါ မင်းကို စောင့်နေပါတယ်ကွယ်။\nမူရင်း တီးလုံးမှာ ပါဝင်တဲ့ ဆက်ဆိုဖုံးတွေအစား ဆရာမြို့မငြိမ်းက ဝါးပလွေတွေကို သုံးခဲ့တာပါ။ ဘေ့(စ်)ဒရမ် (Bass Dram) အစား သံစည်ပိုင်းပြတ်နဲ့လုပ်တဲ့ ဗုံကြီးကို သုံးခဲ့လိမ့်မယ်လို့ မှန်းဆရပါတယ်။ ကောင်းဘဲလ် (Cowbell) အတွက် ထန်းစေ့မှုတ်၊ ရှိတ်ကာ (Shaker) အဖြစ် မန်ကျည်းစေ့တွေ ထည့်ထားတဲ့ ဘူးသီးခြောက်ကို အစားထိုးပြီး ဒိုးဆရာ မြို့မ ဦးထွန်းရင် က ‘ကလစ်ဆို’ စည်းချက်တွေနဲ့ တောင်သမန်သီချင်း ကို အသက်သွင်းခဲ့တာပါပဲ။\nဆရာမြို့မငြိမ်းက မူရင်း ‘ဆီဘိုနေး’ သီချင်းတီးလုံးရဲ့ မယ်လိုဒီ ကိုပဲယူခဲ့ပါတယ်။ ‘ဆီဘိုနေး’ သီချင်းမှာ အလွမ်း ဝေဒနာတွေက လွှမ်းခြုံနေပေမယ့် ‘တောင်သမန်’ သီချင်းထဲမှာတော့ ငွေရောင် လှိုင်းကြက်ခွပ်ကလေးတွေ လူးကာ လှိမ့်ကာ မြူးထူးလို့ ကြည်ကြည်လင်လင် တောင်သမန် အင်းရေပြင် အပေါ်မှာ ပြေးလွှား ဆော့ကစားနေတဲ့ လေပြေ လေညင်းကလေးတွေနဲ့အတူ မြူးမြူးကြွကြွ သင်္ကြန်ကာလရဲ့ အေးအေးမြမြ မေတ္တာဓာတ်တွေ က ထုံမွမ်းလို့ နေပါတယ်။ တွေ့မြင် နားဆင်နိုင်ခွင့် မကြုံကြိုက်လိုက်ရတဲ့ အတိတ်ကာလ အချိန်တုန်းက ဆရာမြို့မငြိမ်း ရဲ့ ‘တောင်သမန်’ ကို မှန်းဆ တမ်းတလို့သာ လွမ်းရပါတော့တယ်။ လွမ်းလို့ရေးဖြစ်တဲ့ ဒီ စာတို ပေစကလေးကိုတော့ ‘တောင်သမန် သို့ တမ်းချင်း’ ကလေးတခုပါပဲလို့ ဆိုကြပါစို့။\n(၃) မြို့မငြိမ်းနှင့်သူ့အနုပညာ၊ သန်းအောင်ခိုင်၊ ဒီဇင်ဘာလ၊ ၁၉၉၇\n(၄) ဝင်းဖေလွယ်အိတ်၊ မြို့မငြိမ်း အနုပညာ၊ ပန်းချီ၊ ဒါရိုက်တာ-ဦးဝင်းဖေ၊ ဘီဘီစီ မြန်မာပိုင်း အသံလွှင့်ဌာန\n10/24/2011 01:56:00 PM\nဗိုင်အိုလင်၊ ဗီယိုလာ တို့နဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပြီးကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် အချိုးအစားအနေနဲ့ မြန်မာတယောရဲ့ လက်နှိပ်ကွက် လက်တံက ပိုပြီး တိုပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မြန်မာတယောက ကမ္ဘာသုံးတယောတွေရဲ့ပုံစံကို အတိအကျကူးယူထားတဲ့ မူပွားမျိုးမဟုတ်ဘူးလို့ဆိုချင်ပါတယ်။ တည်ဆောက်တဲ့ပုံစံကို မှီငြမ်းရုံသာမှီငြမ်းပြီး မြန်မာ့ဂီတအတွက် မြန်မာ့အသံစဉ်ကိုတီးဖို့ အသစ်တီထွင်လိုက်တဲ့ မြန်မာ့တူရိယာပါပဲ။ မွန်ရိုးရာတူရိယာဝိုင်းတွေမှာ ‘ထောင်တယော’ ဆိုတဲ့ ကြိုး ၃ ချောင်းတယော ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီကနေ့ မွန်ရိုးရာတီးဝိုင်းတွေမှာ ‘လခြမ်းကြေး နောင်’၊ ‘မိကျောင်း’ တူရိယာတွေနဲ့အတူ ‘ထောင်တယော’ ကို သုံးစွဲနေပါသေးတယ်။ အဲဒီထောင်တယောက မြန်မာတယောနဲ့ ပုံစံချင်း အင်မတန်တူပါတယ်။\nရှေးမြန်မာတယောက ကြိုး ၃ ချောင်းရဲ့ အသံညှိပုံစနစ်ကို တပ်အပ်မပြောနိုင်ပေမယ့် ‘ထောင် တယော’ နဲ့ တူညီနိုင်စရာအကြောင်းရှိပါတယ်။ ‘ထောင်တယော’မှာ ပါတဲ့ ဘယ်သံ ကနေ ညာသံ ကြိုးသုံးချောင်းကို အက်ဖ်၊ စီ နဲ့ ဂျီ သံတွေညှိထားပါတယ်။ မြန်မာ့သံစဉ်ရဲ့ ၅ ပေါက်၊ ၁ ပေါက်သံမှန် နဲ့ ၄ ပေါက်သံတွေဖြစ်ပါတယ်။\nကမ္ဘာသုံး ဗိုင်အိုလင်ရဲ့ ဘယ်သံကနေ ညာသံ ကြိုး ၄ ချောင်းကို ဂျီ၊ ဒီ၊ အေ နဲ့ အီး အတိုင်း ညှိထားပါတယ်။ မြန်မာ့သံစဉ်ရဲ့ ၄ ပေါက်၊ ၇ ပေါက်၊ ၃ ပေါက် နဲ့ ၆ ပေါက်သံတွေ ဖြစ်ကြတယ်။ ဗီယိုလာရဲ့ ဘယ်သံ ကနေ ညာသံ ကြိုး ၄ ချောင်းကိုတော့ စီ၊ ဂျီ၊ ဒီ နဲ့ အေ အတိုင်း ညှိထားပါတယ်။ ၁ ပေါက် သံမှန်၊ ၄\nပေါက်၊ ၇ ပေါက် နဲ့ ၃ ပေါက်သံတွေ ဖြစ်ပါတယ်။\nမြန်မာရှေးသီချင်းတွေကိုတီးဖို့ရာ မြန်မာ့သံစဉ်အမျိုးမျိုးအတွက် အဆင်ပြေလှပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် မြန်မာတယောတွေကို တလက် မကပဲ အတော်တော်များများလုပ်ခဲ့ကြလိမ့်မယ်လို့လည်း မှန်းဆကြည့်မိပါတယ်။\nပွတ်လုံးထိုးထားတဲ့ ထောက်တံက ထူးခြားပါတယ်။ ထောက်တံအပေါ်မှာ တယောကို လှည့်ပြီးကစားနိုင်တော့ တယောကြိုး သုံးချောင်းစလုံး အစွက် အဖက် လက်ကွက်တွေကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။\nဒုတိယ ကမ္ဘာစစ်ကြီးပြီးခါစ ၁၉၄၆ ခုနှစ် ပတ်ဝန်းကျင်လောက်တုန်းက မန္တလေးမြို့ လမ်းဘေးမှာ မြန်မာတယောကြီးကိုထိုးပြီး သီချင်းဆို လေ့ရှိတဲ့ တယောပညာရှင်ကြီး ‘ဘိုးကျန်’ ဆိုတာ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၅၆-၅၇ လောက်မှာ ကွယ်လွန်သွားခဲ့တယ်လို့ ဘိုးကျန်ကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ် ကျတွေ့လိုက်ရဖူးတဲ့ ပန်းချီ၊ ဒါရိုက်တာဦးဝင်းဖေက ဘီဘီစီ အသံလွှင့်ဌာန မြန်မာပိုင်းအစီအစဉ်၊ ၀င်းဖေလွယ်အိတ်ကဏ္ဍမှာ ပြောပါတယ်။\nအဲဒီအချိန်တုန်းက အသက် ၈ဝ လောက်ရှိနေပြီဖြစ်တဲ့ ဘိုးကျန်က မျက်စိလည်း မမြင်ရှာတော့ပါ။ နားဆင်သူပရိသတ်က ပေးကမ်း ထောက်ပံ့တဲ့ငွေကြေးကလေးတွေကို လက်ခံပြီး စားရရှာတဲ့ဘိုးကျန်ကို မန္တလေးမြို့ အာဠ၀ီ၊ စီလမ်းအတိုင်းဆင်းသွားရတဲ့ သင်္ချိုင်းတော်တံ တား အနောက်ပိုင်းက ကျူးကျော်ရပ်ကွက်ကလေးတခုမှာ မြေးမိန်းကလေးတွေက စောင့်ရှောက်ထားခဲ့ကြတယ်။\nဘိုးကျန်က အသက်ကလည်းကြီး၊ ဒုက္ခိတလည်းဖြစ်နေရှာတာသက်သက်ကြောင့်တော့ လမ်းဘေးမှာ တီးမှုတ်နေခဲ့ရတာ မဟုတ်နိုင်ပါ။ ပန်းရံ ကံကျွေး လုပ်ကိုင်စားကြတဲ့ မြေးမိန်းကလေးတွေရဲ့အထောက်အပံ့နဲ့ နေနိုင်ခဲ့ပေမယ်လို့ ဂီတကို စွဲစွဲလမ်းလမ်းဖြစ်နေတာကြောင့် အဆို၊ အတီးဝါသနာကို မစွန့်လွှတ်နိုင်ပဲ လမ်းဘေးမှာ တီးမှုတ်နေခဲ့တဲ့ပုံပါ။ ဂီတ၀ါသနာရှင်တွေက အိမ်မှာခေါ်ထားပြီး ပြုစုရင်လည်း မနေနိုင်၊ မပျော်နိုင်ဘူးလို့ကြားရဖူးပါတယ်။\nဘိုးကျန် ရဲ့ လက်စွဲတူရိယာတွေက မြန်မာတယော၊ ပလွေ၊ စည်းနဲ့ဝါးတို့ဖြစ်ကြတယ်။ စည်းနဲ့ဝါး ကိုတော့ ခြေဖျားနှစ်ဖက်နဲ့ တီးလို့ရအောင် တီထွင်ထားပါတယ်။ ညာဘက်ခြေထောက်က စည်း၊ ဘယ်ခြေက ၀ါးကိုတီးပါတယ်။ သီချင်းဆိုရင်း၊ တီးမှုတ်ရင်းနဲ့ စည်းချက်တွေကို အမျိုးမျိုးကစားပြီး တီးပါသတဲ့။ မြိုင်ထ၊ ရှစ်ဆယ်ပေါ် တေးထပ်၊ ဇော်ဂျီတီးလုံး၊ မြန်မာဇာတ်သဘင်သံဆန်းတွေ ပလွေနဲ့မှုတ်တော့ ပလွေကို ပါးစပ်နဲ့ရော နှာခေါင်းနဲ့ပါ မှုတ်ပါတယ်။ တယောထိုးတဲ့အခါမှာတော့ ယမုံနာ၊ သောင်းသောင်းညံ စတဲ့ မြန်မာရှေးသီချင်းကြီးတွေ ကို ဆိုတီး တီးလေ့ရှိပါတယ်။\nတဦးထည်းနဲ့ ဂီတသံလေးမျိုးကို ဖန်တီးနိုင်တဲ့ တကယ့်ပညာရှင်ကြီးပါပဲ။\n၁၉၅ဝ ခုနှစ် စောစောပိုင်းမှာ အထက်မြန်မာနိုင်ငံ ဓါတ်ပုံအသင်း ဓါတ်ပုံဆရာတွေက ဘိုးကျန်ရဲ့ပုံကို ဓါတ်ပုံအမျိုးအမျိုး ရိုက်ပြီး ဓါတ်ပုံပြပွဲ ပြိုင်ပွဲတွေ လုပ်ခဲ့ကြသေးတယ်။ ရုပ်ရှင်ပိုစတာ ပန်းချီဆရာကြီး ဦးဘကြင်ကလည်း ဘိုးကျန်ရဲ့ပုံတူပိုစတာပုံကြီးကိုဆွဲပြီး ပြပွဲမှာ ပြခဲ့ပါသေး တယ်။ အဲဒါကြောင့် ဘိုးကျန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မှတ်တမ်းမှတ်ရာတွေ အများကြီးကျန်ခဲ့နိုင်စရာရှိပါတယ်။\nဒါရိုက်တာကြီး ရှုမ၀ ဦးကျော် ရိုက်ကူးသွားခဲ့တဲ့ ‘အပယ်ရတနာ’ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးထဲမှာ ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင်ကြီး ဦးကြည်မောင်က ပုဂံမြို့ အပယ်ရတနာ ဘုရားရှေ့မှာ တောင်းရမ်းစားသောက်ရရှာတဲ့ တယောဦးကျန်အဖြစ် ပီပီပြင်ပြင်သရုပ်ဆောင်သွားခဲ့ပါတယ်။ သရုပ်ဆောင် ရှုမ၀ စမ်းစမ်းအေး ကလည်း မြေးမကလေး မိအေး အဖြစ် ပီပြင်လှပါတယ်။ ဘယ်လောက် ပီပြင်သလဲဆိုရင် ‘အပယ်ရတနာ’\nနဲ့အတူ တယောထိုးနေတဲ့ ဦးကျန်၊ သီချင်းဆိုနေတဲ့ မိအေးတို့ရဲ့ပုံရိပ်တွေက ဒီကနေ့အထိ ရင်ထဲမှာစွဲပြီး ကျန်နေရစ်ခဲ့ပါသေးတယ်။ တကယ်ရှိခဲ့တဲ့ ဘိုးကျန်နဲ့ သူ့ရဲ့ မြန်မာတယောကြီးကို ရှုမ၀ ဦးကျော်က ပုံတူကူးယူပြီး အပယ်ရတနာ ရုပ်ရှင်ကားထဲက ဇာတ်ရုပ်တယော ဦးကျန်အဖြစ် ဖန်တီးခဲ့တယ်လို့တွေးဆမိပါတယ်။\nဘိုးကျန်ကွယ်လွန်တော့ မန္တလေး ပန်တျာနဲ့ အကကျောင်း ကျောင်းအုပ်ကြီး ဦးစိန်ညွန့်က ဘိုးကျန်ရဲ့ မြန်မာတယောကြီးကို မြန်မာအနု ပညာပြတိုက်အတွက် အစိုးရကိုယ်စားဝယ်ယူသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒီကနေ့အထိ မြန်မာ့အနုပညာပြတိုက်ထဲမှာ ဘိုးကျန်ရဲ့ မြန်မာ တယော ကြီးကို နောက်ခံသမိုင်းကြောင်းနဲ့အတူ ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရှိနေဆဲပဲလို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။\nလက်ဖျားသံနှော မြန်မာတယောပညာရှင်ကြီး ဘိုးကျန်ရဲ့ မြန်မာတယောကြီးကို လေ့လာဖို့နဲ့ ဘိုးကျန်ရဲ့ဓါတ်ပုံတွေကို ရရှိနိုင်ဖို့တောင်မှ ဒီစာရေးနေချိန်မှာ လက်လှမ်းမမီနိုင်သေးပါ။ ဓါတ်ပုံဆရာကြီး Peter Adolphe Kliner က ၁၈၇၅ ခုနှစ် နဲ့ ၁၈၉ဝ ခုနှစ်တွေအတွင်းလောက်မှာ ရိုက်ခဲ့တယ်လို့ယုံကြည်ရတဲ့ ရှေးခေတ် ဓါတ်ပုံဟောင်းနှစ်ပုံထဲမှာ မြန်မာတယောရှင်တဦး ပါဝင်နေပါတယ်။ ဘိုးကျန် ငယ်ငယ်တုန်းကပုံများ ဖြစ်လေရော့သလားလို့ တွေးမိချင်စရာပါ။\n(၁) မြန်မာစာပေသမိုင်း (ဦးဘေမောင်တင်၊ မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃ဝဝ ပြည့်နှစ်)\n(၃) တယော၊ ပလွေ ဘိုးကျန် (၀င်းဖေလွယ်အိတ်၊ ပန်းချီ၊ ဒါရိုက်တာ-ဦးဝင်းဖေ၊ ဘီဘီစီ မြန်မာပိုင်း အသံလွှင့်ဌာန)\n10/24/2011 01:33:00 PM\nလက်ဖျားသံနှော မြန်မာတယော – အပိုင်း (၁)\nရန်ဝင်း (တောင်တံခါး) စက်တင်ဘာ ၂၄၊ ၂၀၁၁\nအောင်းကလေး တခြား ပတ္တလား နှင့်\nခြောက်မည် ငြိမ့်မျိုး ”\nစာပေကျမ်းဂန်တွေထဲမှာ ‘တယော’ ဆိုတဲ့ ဝေါဟာရကို တွေ့ရတာက ကုန်းဘောင်ခေတ် ဒုတိယပိုင်း ဘကြီးတော်ဘုရား ခေါ် စစ်ကိုင်းမင်း လက်ထက်၊ မုံရွေးဆရာတော် (မြန်မာ သက္ကရာဇ် ၁၁၂၈-၁၁၉၆) ရေးခဲ့တဲ့ နာရဒပျို့ထဲမှာဖြစ်ပါတယ်။ မုံရွေးဆရာတော် က မြ၀တီမင်းကြီး ဦးစ နဲ့ ခေတ်ပြိုင်စာဆိုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ တယောတူရိယာကို အငြိမ့် တူရိယာ ၆ မျိုး အနက် တမျိုးအဖြစ် ထည့်သွင်းထားပါတယ်။\nမင်းတုန်းမင်းကြီးလက်ထက် (နန်းစံသက်၊ ခရစ် သက္ကရာဇ် ၁၈၅၂-၁၈၇၈) ရှေ့တော်ပြေး\nတီးဝိုင်းအဖွဲ့မှာ အဆို က ဦးပေ၊ စောင်း မောင်မောင်သိုက်၊ မိကျောင်း ကို မောင်မောင်ကြီး တို့က တီးကြတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ ဒေ၀ဣန္ဒာ မောင်မောင်ကြီး က မိကျောင်း အစား စောင်းကို ပြောင်းတီးတဲ့အခါ ကွမ်းဖိုးထိန်း ဦးမှို က တယော ထိုးတယ်လို့ အမှတ်အသားရှိပါတယ်။\n၁၉၁၇ ခုနှစ် လင်းပင်မင်းသားကြီး အိန္ဒိယပြည်ကိုမသွားခင် သူစုဆောင်းထားတဲ့\nတူရိယာတွေကို ပေးကမ်းခဲ့တုန်းက စောင်း၊ ညှင်း နဲ့ တယော တို့ပါဝင်ကြောင်းကို လူထုဒေါ်အမာရေးတဲ့ မြန်မာ့မဟာဂီတ စာအုပ်မှာ ဖတ်ရပါတယ်။ မြန်မာတယောကို တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် သုံးနေဆဲ အချိန်ကာလ ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မှန်းဆနိုင်ပါတယ်။\nတိုင်းတပါးသားတွေနဲ့ အတွေ့အထိ ဆက်ဆံရေးတွေ အထူး များပြားလာတဲ့ ကုန်းဘောင်ခေတ် ဒုတိယပိုင်း အချိန်မှာတော့ ကမာသုံးတယောကို မြန်မာတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ထားပြီး ဖြစ်ပေလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် မြန်မာတယော က ကမ္ဘာသုံး ဗိုင်အိုလင် ကို မွေးစားပြီး မြန်မာမှု ပြုထားတဲ့ တူရိယာဖြစ်လေရော့သလားလို့\nစဉ်းစား ယူဆနိုင်စရာတွေ ရှိနေပါတယ်။\nအဲဒီ အိမ်နီးချင်း ရိုးရာ တယောတွေနဲ့ မြန်မာတယောကို နိုင်းယှဉ်ပြီးကြည့်လိုက်ရင် ကွဲပြား ခြားနားတာတွေကို တွေ့ရပြန်ပါတယ်။ အဲဒီ\nရိုးရာ တယောတွေမှာ အများအားဖြင့် ကြိုးနှစ်ချောင်းသာ ပါလေ့ရှိပါတယ်။ ကြိုးနှစ်ချောင်းကလည်း တယောလက်တံအပေါ်မှာ ဖိနှိပ်ထားပြီး အသံကိုဖေါ်ကြတာမျိုး\nမဟုတ်ကြပါ။ ကြိုး သပ်သပ် အပ်ါမှာပဲ ဖိနှိပ်လို့ တီးကြရပါတယ်။\nအဲဒီ ထောင်လိုက် ဗီယိုလာ တယောက အရွယ်နည်းနည်း ပိုပြီးကြီးပေမယ်လို့ မြန်မာတယောနဲ့ ပုံသဏ္ဍန်ချင်းကလည်း ခပ်ဆင်ဆင်၊ ထောင်လိုက်ထားပြီး ထိုးပုံရကလည်း တူနေတယ်ဆိုတော့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လိုက်ချင်ပါတယ်။ ကုလားထိုင်ပေါ်မှာ ထိုင်တာနဲ့ ကျမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်တာပဲ ကွာခြားပါတယ်။ သဘောချင်းကတော့ ဆင်တူပါတယ်။\nမြန်မာတယော ကို ဖန်တီးရာမှာ ဗိုင်အိုလင် နဲ့ ဗီယိုလာ တို့ ရဲ့ပုံသဏ္ဍန်ကို\nမှီငြမ်းပြုတယ်ပဲ ဆိုဦးတော့ ဆင်တူတယ်လို့သာ ပြောနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သေသေချာချာယှဉ်ပြီးကြည့်ရင် ကွဲပြား ခြားနားချက်တွေ အများအပြားတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။\n10/24/2011 01:31:00 PM\n"ABHAYA - BURMA'S FEARLESSNESS"\n"ABHAYA - BURMA'S FEARLESSNESS" with foreword by Aung San Suu Kyi\nIn 1962amilitary coup lead by General Ne Win saw Burma, an isolated Buddhist country in South-East Asia, come under the power of one of the world’s most brutal regimes. For the past five decades, thousands of people have been arrested, tortured and given long prison sentences for openly expressing their beliefs. Today, more than 2,000 political prisoners including monks, students, journalists, lawyers, elected Members of Parliament and over 300 members of Aung San Suu Kyi’s opposition party, The National League for Democracy, are incarcerated in horrendous conditions in Burma’s notorious prisons. In Burma and across the world, hundreds of former political prisoners have come together to raise awareness of the tragic plight of their colleagues still detained in jail. "Abhaya – Burma’s Fearlessness" is part of an international appeal for their liberation.\nAbhaya - Burma's Fearlessness\nAbhaya - Burma's Fearlessness from James Mackay on Vimeo.\n"Abhaya - Burma's Fearlessness" Nupo Refugee Camp, Thailand\n"Abhaya - Burma's Fearlessness" Nupo Refugee Camp, Thailand from James Mackay on Vimeo.\n"Abhaya - Burma's Fearlessness" Japan\n"Abhaya - Burma's Fearlessness" Japan from James Mackay on Vimeo.\nAbhaya - CNN Interview\nAbhaya - CNN Interview from James Mackay on Vimeo.\n10/24/2011 03:12:00 AM\nလစ်ဗျားလူထုတော်လှန်းရေးဖြစ်စဉ် အပိုင်း ၆\nဥပဒေဘွဲ့ ရ အိုမာ အယ် ဘာဒီ ဆိုတဲ့ လစ်ဗျားအမျိူးသမီးက နိုင်ငံတကာသတင်းမီဒီယာတွေရှေ့မှာ သူ့ကို ဂဒါဖီတပ်တွေက ဆနပြပွဲမှာ ဦးဆောင်မူနဲ့ အဓမ ပြုကျင့်ခဲ့တာကို လူသိထင်ရှားဖွင့်ချချိန်က ဒီအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးဖြစ်ခဲ့တာပါ။ အယ် ဘာဒီ ရဲ့ ရဲရင့်တဲ့လုပ်ရပ်ဟာ နုိုင်ငံတကာကို ကိုင်လှုပ်ခဲ့သလို ဂဒါဖီ ကျဆုံးခန်းအစလို့လဲအဲဒီအချိန်က သုံးသပ်ခဲ့ကြပါတယ် …တချိန်ထဲမှာပဲ ဂဒါဖီရဲ့ ညာလက်ရုံး ထောက်လှမ်းရေးအကြီးအကဲဟောင်းနွှဲ နုိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး မိုမာကူဆာကလဲ ဂဒါဖီနဲ့လမ်းခွဲ လန်ဒန်ကိုပြေး အတိုက်အခံတွေနဲ့ပေါင်းခဲ့ချိန်မို့ ဂဒါဖီဟာ အဲဒီအချိန်ကတဲက စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကျဆုံးမူတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမူတွေ စတင်ခံစားခဲ့ရချိန်လို့လဲ သုံးသပ်ကြပါတယ်… လစ်ဗျားလေ့လာလိုသူများအတွက် အပိုင်း ၆ ပါ။\nဘဏ်အားလုံးကို နိုင်ငံခြားငွေ လဲလှယ်ခွင့်ပြု\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ တရားဝင် ဖွင့်လှစ်ထား တဲ့ ဘဏ်အားလုံးကို အခုရက်ပိုင်း အတွင်း နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်တဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ခွင့် ပြုလိုက်ပြီလို့ သိရပါတယ်။\nနိုင်ငံမှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ဘဏ် (၁၉) ခုစလုံး နယ်ဘဏ်ခွဲတွေပါ မကျန် ငွေလဲလုပ်ငန်း ချပေးလိုက်ပြီ ဖြစ်တာကြောင့် လက်ရှိ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရန်ကုန်မြို့၊ သိမ်ဖြူလမ်း ငွေလဲလှယ်ရေးကောင်တာ အပါအဝင် နိုင်ငံတဝှမ်းမှာ နိုင်ငံခြားငွေ တရားဝင် လဲလှယ်လို့ရတဲ့နေရာ အနည်းဆုံး ၅ဝ လောက် ပေါ်ပေါက်လာမှာ ဖြစ်တယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံတော် ဗဟိုဘဏ် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌဟောင်းနဲ့ လက်ရှိ ကမ္ဘောဇဘဏ် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ဖြစ်သူ ဦးသန်းလွင်က RFA ကို ပြောပါတယ်။ပုဂ္ဂလိကနဲ့\nအစိုးရက ထူထောင်ထားတဲ့ ဘဏ်တွေဖြစ်တဲ့ အင်းဝဘဏ်၊ မြဝတီဘဏ်၊ သမဝါယမဘဏ်၊ မြန်မာ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဘဏ်၊ မြန်မာအရှေ့တိုင်းဘဏ်နဲ့ ကမ္ဘောဇဘဏ် စတဲ့ ဘဏ် ၆ ခုကို အခုလ ၁ ရက်နေ့ကစလို့ နိုင်ငံခြားငွေ လဲလှယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေ ပထမဆုံး လုပ်ကိုင်ခွင့် ပြုခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ၁၉၄၇ ခုနှစ်ကတည်းက ပြဋ္ဌာန်းထားတဲ့ ငွေကြေးဥပဒေကို အခုထိ မပြုပြင်ရသေးတာကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံသားတွေ နိုင်ငံခြားငွေ တရားဝင် ကိုင်ဆောင်ခွင့် မရှိသေးတဲ့ အခြေအနေမှာ အစိုးရက အခုလို ဘဏ်တွေကို ငွေလဲခွင့်လုပ်ငန်း ချပေးနေတာဟာ လက်တွေ့နဲ့ ကိုက်ညီမှု မရှိဘူးလို့လည်း ဝေဖန်မှုတွေ ပေါ်ထွက်နေပါတယ်။ဒီအတောအတွင်း မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ နိုင်ငံခြားငွေ လဲလှယ်မှုနှုန်းထား တပြေးညီ သတ်မှတ်ရေးကိစ္စကို ကူညီဖို့ IMF ခေါ် နိုင်ငံတကာ ငွေကြေးရန်ပုံငွေအဖွဲ့က ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့တဖွဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အခုရောက်ရှိနေပြီး မြန်မာအာဏာပိုင်တွေ၊ ငွေကြေးအဖွဲ့အစည်း\nခေါင်းဆောင်တွေနဲ့ သီတင်း ၃ ပတ်လောက် တွေ့ဆုံဆွေးနွေး အဖြေရှာကြမယ်လို့ သိရပါတယ်။\n10/24/2011 12:06:00 AM\nမြန်မာပြည်မှာ တစ်ဖြည်းဖြည်းဆိုးရွားလာတဲ့ သွေးလွန်တုတ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ပြည်သူ့အကျိုးပြု မီးအိမ်ရှင် အမေများကွန်ယက် (အန်အယ်လ်ပီ) က ဆေးခြင်ထောင်တွေကို လှူဒါန်းနေကြတာဖြစ်ပါတယ်။\nအခုလ ၂၀ ရက်နေ့ကကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ဒီအခမ်းအနားကို သံလျှင်မြို့ မြို့ဟောင်းအရှေ့ ဦးသိန်းတန်လမ်းက ဦးအောင်မင်း+ ဒေါ်တင်ရီ တို့ရဲ့နေအိမ်မှာ ကျင်းပပြုလုပ်သွားခဲ့တာပါ။\nဒီပွဲကို ဦးလှသိန်း ၊ ဒေါက်တာဖုန်းဝင်း ၊ ဒေါ်တင်တင်ဝင်းတို့အပြင် အခုလ ၁၂ ရက်နေ့ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်နဲ့ လွတ်မြောက်လာခဲ့တဲ့ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် သံလျှင်မြို့နယ် လူငယ်တာဝန်ခံ ကိုညီညီဦး နဲ့ ဒေါ်ပုံမြို့နယ်က ကိုဘိုဘိုဝင်းနိုင်တို့လည်း တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။\nဒီပွဲမှာ ဆေးခြင်ထောင်တွေကိုလှူဒါန်းခဲ့တဲ့အပြင် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် တစ်လကို နှစ်ထောင်နှုန်းနဲ့ တစ်နှစ်စာ ထောက်ပံ့လှူဒါန်းခဲ့ကြပါသေးတယ်။\nပြည်သူ့အကျိုးပြု အမေများကွန်ယက်အဖွဲ့ကို ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၀ ခုနှစ်က လူထုခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်လွတ်လာပြီးနောက်ပိုင်းမှာ စတင်ဖွဲ့စည်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nအမေများကွန်ယက်အဖွဲ့အနေနဲ့ ထောက်ပံ့လှူဒါန်းတဲ့အခါမှာ ဘိုးဘွားရိပ်သာကို မသွားရောက်နိုင်ကြတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို အဓိကထားလှူဒါန်းနေတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။\n10/23/2011 08:09:00 PM\nနိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးသိန်းစိန်ထံသို့ ပေးစာ\nby Burma VJ Media Network on Friday, October 21, 2011 at 9:49am\nနေ့စွဲ။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ၊ ၂၁ ရက်\n၁၃၇၃ ခုနှစ် သီတင်းကျွတ်လဆန်း ၁၄ ရက် (ခရစ်သက္ကရာဇ် ၂၀၁၁ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၁၁ ရက်) နေ့စွဲဖြင့် ပြည်ထောင်စု သမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံတော်၊ နိုင်ငံတော် သမ္မတရုံးမှ အမိန့်အမှတ် ၄၉/၂၀၁၁ ဖြင့် ထုတ်ပြန်ပေးခဲ့သည့် လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်နှင့် စပ်လျဉ်း၍ နိုင်ငံသားများအပေါ် ထားရှိသည့် သမ္မတကြီး၏ မေတ္တာ စေတနာနှင့် ကရုဏာတရားကို လှိုက်လှဲဝမ်းမြောက်စွာ ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။\nသမ္မတကြီး၏ လူသားချင်း စာနာထောက်ထားမှုနှင့် သနားချစ်ခင်မှုတို့ကို အလေးထား ဆောင်ရွက်ပေးမှုကြောင့် ၁၃၇၃ ခုနှစ် သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ (ခရစ်သက္ကရာဇ် ၂၀၁၁ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၁၂ ရက်နေ့) တွင် မြန်မာနိုင်ငံ တစ်ဝန်းရှိ အကျဉ်းထောင် အသီးသီးနှင့် အကျဉ်းစခန်း အသီးသီးတို့မှ အကျဉ်းသားပေါင်း ၆၃၅၉ ဦး ပြန်လည် လွတ်မြောက်လာခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။\nဤတွင် သမ္မတကြီးအား တင်ပြလိုသည်မှာ ယခုလွတ်မြောက်လာသူ ၆၃၅၉ ဦးတွင် ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အကျဉ်းကျခံနေရသူများ (ဝါ) နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသား ၂၀၀ ကျော်ခန့် (ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့် ၃.၃ ရာခိုင်နှုန်း) သာ ပါဝင် လွတ်မြောက်လာသည့် ကိစ္စဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ တစ်ဝန်းရှိ အကျဉ်းထောင် အသီးသီးနှင့် အကျဉ်းစခန်းများတွင် ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အကျဉ်းကျခံနေရသူများ (ဝါ) နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသားများ စုစုပေါင်း ၁၃၀၀ ခန့်ရှိသည့်အနက် လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့် အမိန့်အမှတ် ၄၉/၂၀၁၁ ဖြင့် လွတ်မြောက် လာသူ ၂၀၀ ကျော်ခန့် ရှိသည့်အတွက် ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အကျဉ်းကျခံနေရသူများ (ဝါ) နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသား ၁၀၀၀ ကျော်ခန့် ဆက်လက် အကျဉ်းကျခံနေရဆဲ ဖြစ်ပါသည်။\nဒီမိုကရေစီ ဖော်ဆောင်ရေးတွင် အမျိုးသား ပြန်လည်ရင်ကြားစေ့ရေး၊ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားများ အားလုံး ချွင်းချက်မရှိ ပြန်လည်လွှတ်ပေးရေးနှင့် တိုင်းရင်းသား လက်နက်ကိုင် အဖွဲ့အစည်း အသီးသီးတို့နှင့် နိုင်ငံရေး နည်းလမ်းဖြင့် ငြိမ်းချမ်းစွာ တွေ့ဆုံဆွေးနွေး အဖြေရှာရေးတို့သည် အဓိကကျသော ကနဦး လုပ်ငန်းစဉ်များ ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မှ လေးနက်စွာ ယုံကြည်သည့်အလျောက်၊ ကျန်ရှိနေသေးသည့် ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အကျဉ်းကျနေသူများ (ဝါ) နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသားများ အားလုံးအတွက်လည်း အထွေထွေ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အမိန့်များ ထပ်မံ ထုတ်ပြန်ပေးပါရန် အလေးအနက် မေတ္တာရပ်ခံ အပ်ပါသည်။\nသမ္မတကြီး၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ် မွန်မြတ်သည့် စိတ်ဓာတ်၊ နိုင်ငံသားများ အားလုံးအပေါ် ထားရှိသော ကြီးမားသည့် မေတ္တာ စေတနာတို့ကို ယုံကြည်အားကိုးစွာဖြင့် ကျန်ရှိနေသေးသည့် ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အကျဉ်းကျနေသူများ (ဝါ) နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသား ၁၀၀၀ ကျော်တို့၏ လွတ်မြောက်ရေးအတွက် ယခုကဲ့သို့ မေတ္တာရပ်ခံ တင်ပြရခြင်း ဖြစ်ပါသည်။\nအထက်ပါ ကိစ္စနှင့် စပ်လျဉ်း၍ နိုင်ငံတော် သမ္မတကြီး အနေဖြင့် ကရုဏာ ရှေ့ထား၊ သက်ညှာစွာ စဉ်းစားပြီး အထွေထွေ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်အမိန့်များ ထပ်မံထုတ်ပြန်ပေးပါရန် အနူးအညွတ် ပန်ကြားအပ် ပါသည် ခင်ဗျား။\nနိုင်ငံရေးအကျဉ်းသား လွတ်မြောက်ရေး လက်မှတ်ရေးထိုးလှုပ်ရှားသူများကိုယ်စား\nကိုတိုးကျော်လှိုင် (ဖုန်း ၀၉ ၅၀၆၄၉၂၄)\nကိုဖြိုးမင်းသိန်း (ဖုန်း ၀၉ ၅၀၇၆၂၃၄)\n10/23/2011 08:02:00 PM\nစလင်း-ဆင်ဖြူကျွန်း ရေဘေး အာဏာပိုင် ဘာမှ မကူညီ\nမြန်မာပြည်အထက်ပိုင်း ရေကြီးမှုတွင် အာဏာပိုင်တွေဘက်မှ ကားတွေနဲ့လာကြည့်ပြီး ကားတွေနဲ့သာပြန်သွားတယ်.. ဘာအကူအညီမှ မပေးခဲ့ဘူးဟု ဒေသခံတွေက ဆို\n10/23/2011 07:57:00 PM\nမြစ်နှစ်ခုနဲ့ ဘ၀တစ်ခုကို တည်ဆောက်သူများ\nတကယ်တော့ စစ်တောင်းမြစ်ဝကနေ သံလွင်မြစ်ဝ မော်လမြိုင်ဟာ မိုင်တစ်ရာကျော်ပါတယ်။ကျွန်တော်တို့က စစ်တောင်းမြစ်ဝ ၀န်းကျင်မှာရှိတဲ့ စစ်တောင်း၊ ကမ်းကြီးဆိပ်၊ ကျောက်ဆိပ်၊ အညာစု၊ အုတ်ဖို၊ သိမ်ဇရပ်မှာ အခြေချနေကြပါတယ်၊ တ ပေါင်းလကနေ ၀ါခေါင်လထိ ခြောက်လလောက်ပဲ ကိုယ့်ရွာမှာ နေကြရပါတယ်၊ ၀ါခေါင်လလောက်ဆိုရင် စစ်တောင်းမြစ်တစ်ဝိုက်မှာ ငါးမရတော့ပါဘူး၊\nဒီတော့ ငါးရှိတဲ့နေရာရှာရင်းနဲ့ သံလွင် မြစ်ဝဘက်ကို ရောက်လာကြတာပါပဲ၊ အဲဒီအခါ ကျောင်း နေတဲ့ ကလေးတွေကို အဘိုး၊ အဘွား ဆွေမျိုးတွေမှာ အပ်ထားပြီး လူနှစ်ယောက် လှေတစ်စင်း၊ စက်တစ်လုံး၊ ပိုက်တစ်ဖုံလောက်နဲ့ သံလွင်မြစ်ဝ မော်လမြိုင်ဘက် ကို ဆင်းလာကြပါတယ်၊ ဟွန်ဒါစက်ကလေးနဲ့ဆို မောင်းရတာ ဆီလေးဂါလန်လောက် ကုန်ပါတယ်၊ မိန်းမ၊ ကလေးတွေက ရထားနဲ့ သွားကြပါတယ်။\nလာကြတဲ့သူတွေလား၊ စစ်တောင်းတစ်ဝိုက်ရွာတွေက မိသားစု ၂၀၀ လောက်ရှိမယ်ထင်တယ်၊ မော်လမြိုင်မြို့နယ်မှာဆိုရင် သံလွင်ဈေးနားက(၂၈)အိမ်မှာ တစ်စု၊ အဲဒီကနေ သံလွင်မြစ်တောင်ဘက် ဆက်ဆင်းလာရင်\nအခုကျွန်တော်တို့နေတဲ့ ကျောက်ပွန်လို့ခေါ်တဲ့ မုပွန်တိုးချဲ့ရပ်ကွက်ကမ်းနားမှာ တစ်စု၊ နောက်ကျောက်တန်းမှာ တစ်စု၊ သံလွင်မြစ်ကျောအတိုင်း တောင်ဘက်ဆက်ဆင်းသွားရင်မုဒုံမြို့နယ် ဘလောက်၊ ညောင်ဝိုင်း၊ ကတုံးပေါ်ရွာဘက်မှာ တစ်စု၊ နောက်ပြီး သံလွင်မြစ်အနောက်ဖက် ဘီလူးကျွန်းနတ်မှော်ဘက်မှာလည်း တစ်စု ရှိကြပါတယ်။ ဒီမှာက ဆရာမြင်တဲ့အတိုင်း\nခုနစ်အိမ်လောက်ပဲ ရှိပါတယ်၊ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲက ညဘက်ဘက်ထရီသုံး တီဗီပေါ့၊ လွတ်လပ်ရေးနေ့ပြီး နောက်နေ့ဆိုရင်ပဲ ကုလား ဟင်းနဲ့ ကြက်သားဆီပြန်ဟင်း စတုဒိသာ ခံတာပေါ့၊ ဗီဒီယိုလည်း ပြပါတယ်၊ရွာထဲကသူတွေလည်း လာကြတာ၊ ပျော်စရာကြီးပါပဲ၊ ဒီကိုရောက်တော့ ကျောက်တန်းက ငါးရွဲတွေဆီမှာ ငါးပေးကြိုငွေ နှစ်သိန်းလောက်ဆွဲပြီး၊ လိုတဲ့ ပန်းကန်အိုးခွက်၊ ဆန်၊ ဆီတွေ ၀ယ်ရတာပေါ့၊ ၆ ပေပတ်လည်ဝါးအိမ်ကလေးတွေ ဆောက်ပြီး နေကြပါတယ်၊ မိန်းမတွေက အားရင်အခုလိုပဲ ပိုက်ဖာ၊ ပိုက်ဆက်ပေါ့၊ ရလာတဲ့ငါးတွေကို ကျောက်တန်း ငါးရွဲတွေဆီကို ပေါက်ဈေးအတိုင်း သွင်းရပါတယ်၊ ဈေးကွာရင် နောက် နေ့ပြန်ပြောလို့ရပါတယ်၊ ငါးပေး ကြိုတင်ပေးငွေတွေလား၊ ငါးအရကောင်းရင် ပြန်ဆပ်ကြပါ တယ်၊ ခက်တော့ခက်သား၊ လူဆိုတာက နေလို့ရရင် နေကြတာပဲ၊ မနှစ်ကဆို ငါးအရနည်းကြတော့ ပြန်ဆပ်တဲ့သူ နည်းပါတယ်၊ဒီနှစ်လာတော့လည်း ပြန်ချေးပေးတာပါပဲ၊ သူ့ဆီကိုပဲ လှေတစ်ခေါက် ငါးရသလောက်တော့ သွင်းရပါတယ်။\nဒီလိုပဲ စစ်တောင်း၊ သံလွင်ခွပြီး အစုံအဆန် နေလာတာ\n၁၅ နှစ်ကျော်နေတော့ . . .\nဒီမှာနေရတာ အလုပ်ကြောင့်ဆိုတော့ ရွာမှာနေတာလောက်တော့ ဘယ်ပျော်ပါ့မလဲ၊ ဒီလိုပဲ စစ်တောင်း၊ သံလွင်ခွပြီး အစုံအဆန် နေလာတာ၁၅ နှစ်ကျော်နေတော့ . . .\nကလေးတွေ အတန်းကျောင်းကတော့ ဒီအုပ်စုမှာဆိုရင် (၃-၄) ယောက်လောက်ပဲ ရွာမူလတန်းကျောင်းမှာ ထားနိုင်ပါတယ်၊ ဆွေမျိုးတွေ ၀ိုင်းကြည့်နိုင်သူတွေပေါ့၊ ဆွေမျိုးဆိုတာကလည်း မလာခင်လည်းပေး၊ ပြန်သွားရင်\nလည်း ပေးရပါတယ်၊ သူတို့လည်း ကိုယ့်လိုပဲ အဆင်မပြေကြဘူးလေ၊ ကျန်တဲ့ကလေးတွေက\nကျောင်းဖွင့်ချိန် ဒီရောက်လိုက်၊ ကျောင်းပိတ်ချိန် ရွာပြန်ရောက်နဲ့ ဒီလိုပဲ ပြီးသွားကြပါတယ်။ ငါးအရအမိလား၊ နည်းပါတယ်၊ မိုးကတစ်အားများနေတော့ အအေးပိုလို့ ငါးတွေမတက်ကြပါဘူး၊ အခုရောက်ကတည်းက (၃)ရေလောက်ရှိပြီ၊ ဟုတ်တိပတ်တိ မမိသေးပါဘူး၊ သီတင်းကျွတ်၊ တန်ဆောင်မုန်း၊ နတ်တော်၊ ပြာသိုဆိုရင် ငါးပုဏ္ဏား၊ ငါးပုတ်သင် (ငါးပျက်) ရတာများပါတယ်၊ပြာသို၊တပို့တွဲ၊ တပေါင်းဆို ငါးသလောက်ရာသီပေါ့၊ ရှေ့ဆက်ပြီး ငါးအမိ၊ အရများဖို့ပဲ ဆုတောင်းနေရပါတယ်၊ အရင်းအနှီးလား၊ လှေက နှစ်သိန်းကျော်၊ ပိုက်က ငါးသိန်း၊ ခြောက်သိန်းလောက် ရှိတယ်၊ စက်ကတစ်ပတ်ရစ်ဆိုတော့ နှစ်သိန်းနီးပါး၊ အားလုံးပေါင်း ၁၀ သိန်းလောက်ရှိမှာပါ၊ လိုင်စင်က ဒီကငါးလုပ်ငန်းက လာလုပ်ပေးပါတယ်၊ ဧည့်စာရင်းတိုင်ပြီး နေကြရပါတယ်။ ငါးဈေးနှုန်းလား၊ မနှစ်က ငါးသလောက် တစ်ပိဿာ နှစ်သောင်း၊ ဒီနှစ်က သုံးသောင်းလောက်ပေးပါတယ်၊ ငါးပုတ်သင်(ငါးပျက်)က မော်ဒယ်ဆိုရင် နှစ်သောင်းကျော်၊ ဒီနှစ်လည်း ဒီဈေးလောက်ပဲ ရှိပါတယ်၊ အငယ်တွေက တစ်သောင်း ခွဲလောက်ပဲ ရှိပါတယ်။\nနေထိုင်မကောင်းရင် ဒီလိုပဲ ရွာထဲက ဆေးခန်းမပြေးနိုင်ပါဘူး၊ စပ်ဆေးတွေနဲ့ပဲ ပြီးပါတယ်၊ ခုချိန်ထိတော့ ၀မ်းတို့ဘာတို့တော့ မဖြစ်ကြပါဘူး၊ ရွာပြန်တာက တပေါင်းလဆုတ်ဆိုရင် ပြန်ကြပါတယ်၊ ဒီမှာနေရတာ အလုပ် ကြောင့်ဆိုတော့ ရွာမှာနေတာလောက်တော့ ဘယ်ပျော်ပါ့မလဲ၊ ဒီလိုပဲ စစ်တောင်း၊ သံလွင်ခွပြီး အစုံအဆန်နေလာတာ၊ ၁၅ နှစ်ကျော်နေတော့ အကျင့်ဖြစ်နေပါတယ်၊ ဒီမှာလည်း ရွာခံတွေနဲ့ သင့်အောင်နေရသလို စီးပွားလာရှာတာဆိုတော့ ဆင်ခြင်ပြီးနေကြရပါ တယ်၊ တချို့လူငယ်တွေဆိုရင် ဒီလိုသွားရင်းလာရင်း အိမ်ထောင်တွေကျ၊ သားသမီးတွေရတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်၊ဘ၀ကံကြောင့် အခုလို ထူးထူးခြားခြားမြစ်နှစ်ခုနဲ့ ဘ၀တစ်ခုကို တည်ဆောက်နေရတာပါ။\nWritten by မောင်မောင်ရွှေမြိုင် သစ်ထူးလွင်


CHOOSING THE RIGHT MILK – Pediasure\nသင့်ကလေးအာဟာရအတွက် ရွေးချယ်ရလွယ်ကူစေရန် အောက်တွင် အကြံပြုချက်တစ်ချို့ပေးထားပါသည်။\nသင့်ကလေးကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြောဆိုပြသခြင်းသည် ကလေး၏အကောင်းဆုံး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု အတွက် လိုအပ်ချက်များကို ဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်က သင့်ကလေးအစားစားခြင်း အလေ့အထများ၊ လှုပ်ရှာမှုများ၊ ဆေးကုသထားမှု မှတ်တမ်းများနှင့် သင့်ကလေးကြီးထွားမှုအတိုင်းအတာများစတဲ့ မေးခွန်းများစွာ မေးလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သင့်ကလေး၏ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်လိမ့်မည်။\nသင်ကလေးကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အရသာကို သင်သိတယ်ဆိုရင် ကလေးအတွက် အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ရွေးချယ်ရာတွင် ကောင်းကျိုး တစ်ချက်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား? သင့်ကလေး၏ အကြိုက်အရသာကိုသိရှိဖို့ အရေးကြီးပါသည်။ Pediasure ကို ဗီနီလာနှင့် စတော်ဘယ်ရီ အရသာနှစ်မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အရသာစမ်းသပ်သောက်သုံးစေခြင်းသည် သင့်ကလေး၏ ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အရသာပေါ်အခြေခံပြီး မှန်ကန်သော အာဟာရဓာတ်များရရှိနိုင်သည်။\nကလေးများသည် ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့တွင် အာဟာရလိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင်ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ ထုတ်ပိုးမှုပေါ်တွင်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သေချာစွာဖတ်ပါ။ သင့်ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးရန် မှန်ကန်‌သောအာဟာရ၊ မှန်ကန်သောပမာဏ ရရှိရန် လိုအပ်သည်။ Pediasure သည် ကလေးများ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံမျှတသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်သည်။\nအကယ်၍သင့်ကလေးသည်အစားဂျီးများသူဖြစ်ရင်၎င်းသည် နေ့စဉ်လိုအပ်သော အာဟာရပြည့်ဝစွာ ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသည့် ဖြည့်စွက်စာမှာ ပရိုတင်း၊ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အခြားအာဟာများပေါင်းစပ်ပါဝင်ရမည်။1 ကုန်ပစ္စည်း၏ ကျောဘက်တွင် ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသေးစိတ်စစ်ဆေးပါ။ 2\nနောက်ဆုံးသင် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ ဆိုပါစို့။ သင့်ရွေးချယ်မှုသည် သင့်ကလေးကြိုက်နှစ်သက်သော အရသာနှင့် ကလေးကြီးထွားမှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ရမည်။ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းသည် သင့်ကလေးအနာဂတ်အ‌ပေါ်သက်ရောက်မှု ရှိသည်။ မှန်ကန်တဲ့အာဟာရရွေးချယ်ခြင်းက အစပေါ့။ Pediasure သည် သိပ္ပံနည်းကျ ဖော်စပ်ထားပြီး သင့်ကလေးများကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့နိုင်သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောအာဟာရကသာလျှင် သင့်ကလေး အနာဂတ်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်သည်။\n1. Food and Nutrition Research 2013. 57: 21836 – http://dx.doi.org/10.3402/fnr.v57i0.21836\n2. Alarcon P et al. Pediatr.2003; 42: 209-217


ပညာ – BurmeseHearts http://www.burmesehearts.com Online courses marketplace in Burmese language. Becomeastudent, becomeateacher, learn Thu, 29 Nov 2018 07:26:45 +0000\ten-US hourly\t1\thttps://wordpress.org/?v=5.1.1 http://www.burmesehearts.com/wp-content/uploads/2015/09/cropped-SortingBurmeseNumbersA-32x32.png ပညာ – BurmeseHearts http://www.burmesehearts.com 32 32 မေတ္တာ ၊ စေတနာ နှင့် ပညာအရင်းခံမှသာ အောင်မြင်သောအလုပ် http://www.burmesehearts.com/%e1%80%b1%e1%80%99%e1%80%90%e1%81%b1%e1%80%ac-%e1%81%8a-%e1%80%b1%e1%80%85%e1%80%90%e1%80%94%e1%80%ac-%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7-%e1%80%95%e1%80%8a%e1%80%ac%e1%80%a1%e1%80%9b/ http://www.burmesehearts.com/%e1%80%b1%e1%80%99%e1%80%90%e1%81%b1%e1%80%ac-%e1%81%8a-%e1%80%b1%e1%80%85%e1%80%90%e1%80%94%e1%80%ac-%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7-%e1%80%95%e1%80%8a%e1%80%ac%e1%80%a1%e1%80%9b/#respond Sat, 18 Mar 2017 04:43:59 +0000 http://www.burmesehearts.com/?p=74065\n]]> http://www.burmesehearts.com/%e1%80%b1%e1%80%99%e1%80%90%e1%81%b1%e1%80%ac-%e1%81%8a-%e1%80%b1%e1%80%85%e1%80%90%e1%80%94%e1%80%ac-%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7-%e1%80%95%e1%80%8a%e1%80%ac%e1%80%a1%e1%80%9b/feed/0မိဘနှင့်သားသမီး ဆန္ဒချင်း အမြဲထပ်တူကျပါ့မလား http://www.burmesehearts.com/%e1%80%99%e1%80%ad%e1%80%98%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%99%e1%80%ae%e1%80%b8-%e1%80%86%e1%82%8f%e1%81%b5%e1%80%81%e1%80%ba%e1%80%84%e1%80%b9/ http://www.burmesehearts.com/%e1%80%99%e1%80%ad%e1%80%98%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%99%e1%80%ae%e1%80%b8-%e1%80%86%e1%82%8f%e1%81%b5%e1%80%81%e1%80%ba%e1%80%84%e1%80%b9/#respond Thu, 25 Jun 2015 09:12:15 +0000 http://www.burmesehearts.com/?p=9368\n]]> http://www.burmesehearts.com/%e1%80%99%e1%80%ad%e1%80%98%e1%82%8f%e1%80%bd%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%9e%e1%80%ac%e1%80%b8%e1%80%9e%e1%80%99%e1%80%ae%e1%80%b8-%e1%80%86%e1%82%8f%e1%81%b5%e1%80%81%e1%80%ba%e1%80%84%e1%80%b9/feed/0ရှုံးနိမ့်တတ်သူ http://www.burmesehearts.com/%e1%82%90%e1%80%b6%e1%82%88%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b7%e1%80%b9%e1%80%90%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%b0/ http://www.burmesehearts.com/%e1%82%90%e1%80%b6%e1%82%88%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b7%e1%80%b9%e1%80%90%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%b0/#respond Mon, 22 Jun 2015 08:03:38 +0000 http://www.burmesehearts.com/?p=9264\n]]> http://www.burmesehearts.com/%e1%82%90%e1%80%b6%e1%82%88%e1%80%b8%e1%80%94%e1%80%ad%e1%80%99%e1%80%b7%e1%80%b9%e1%80%90%e1%80%90%e1%80%b9%e1%80%9e%e1%80%b0/feed/0အခြေခံပညာ ကျောင်းအုပ်ကြီးများကို ကယ်တင်ပါ http://www.burmesehearts.com/%e1%80%a1%e1%80%b1%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%81%e1%80%b6%e1%80%95%e1%80%8a%e1%80%ac-%e1%80%b1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%af%e1%80%95%e1%80%b9%e1%82%80%e1%80%80/ http://www.burmesehearts.com/%e1%80%a1%e1%80%b1%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%81%e1%80%b6%e1%80%95%e1%80%8a%e1%80%ac-%e1%80%b1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%af%e1%80%95%e1%80%b9%e1%82%80%e1%80%80/#respond Mon, 22 Jun 2015 06:29:41 +0000 http://www.burmesehearts.com/?p=9253\nကျောင်းအပ်နှံရာမှာ မူလတန်းအဆင့် ကျောင်းသားများအတွက် အခမဲ့ဖြစ်တယ်၊ အလယ်တန်းနှင့် အထက်တန်းအဆင့် ကျောင်းသားများကျောင်း အပ်နှံမှုအတွက်မူ သက်ဆိုင်ရာ အတန်းအလိုက် မိဘဆရာအသင်းကြေးတို့သာ ကောက်ခံသွားမှာ ဖြစ်ပြီး မည့်သည့်အလှူငွေမှ ကောက်ခံခွင့် မရှိကြောင်း အမိန့်တွေ ထုတ်နေပါပြီ။ သက်ဆိုင်ရာတိုင်းဒေသကြီးအဆင့် ပြည်နယ်အဆင့် မြို့နယ်အဆင့် ပညာရေးမှူးတွေကလည်း သက်ဆိုင်ရာ အခြေခံပညာ ကျောင်းအုပ်ကြီးတွေကို ငွေလုံးဝ မကောက်ဖို့၊ ကောက်ရင် အရေးယူခံရမယ် ဆိုတာသိရှိကြောင်း ၀န်ခံကတိတွေ ထိုးနေရတဲ့နေရာတွေလည်း ထိုးနေရပါပြီ။\nအစိုးရ ပညာရေးဌာနတာဝန်ရှိသူတွေက မူလတန်းအခမဲ့ အလယ်တန်းအထက်တန်း မိဘဆရာအသင်းကြေးသာ ကောက်ရမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ မိဘဆရာအသင်းကြေးဆိုတာကလည်း ၅တန်း ၅၀၀ ၊ ၆တန်း ၆၀၀ ၊ ၇တန်း ၇၀၀ ၊ ၈တန်း ၈၀၀ ၊ ၉တန်း ၉၀၀ ၊ ၁၀တန်း ၁၀၀၀ ကျပ်မျှသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကလွဲရင် ဘာမှမကောက်ရဘူးလို့ အစိုးရရဲ့ အမိန့်ကဆိုနေပါတယ်။\nဒါကိုမီဒီယာတွေမှာလည်း ဖော်ပြနေတော့ ကျောင်းသားမိဘတွေကလည်း ဒီအတိုင်းသိနေကြပါပြီ။ ဒါမကောင်းဘူးလားလို့ မေးရင် သိပ်ကောင်းတာပေါ့ဗျာလို့ ပြောရမည်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား ဆိုတာကိုတော့ သက်ဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိသူများရော မိဘပြည်သူများရော စဉ်းစားရပါတော့မယ်။\nသူငယ်တန်းမှ ၈တန်းအထိ တစ်တန်းလျှင်ကျောင်းသားဦးရေ ၁၀၀ နှုန်းဖြင့် ၉၀၀ ဦး၊ ၉တန်း ၁၀ တန်း တစ်တန်းလျှင် ၂၀၀ ဦးနှုန်းဖြင့် ၄၀၀ဦး၊ စုစုပေါင်း ကျောင်းသားဦးရေ ၁၃၀၀ ရှိသော အထက်တန်းကျောင်းတစ်ကျောင်း ဆိုပါစို့။ ထိုကျောင်းအတွက် ပညာရေးဌာနကသတ်မှတ် ထားသော ကျောင်းသားဆရာအချိုး၊ ဘာသာရပ်သင်ဆရာနှင့်ကျောင်းသားအချိုး များနှင့် တွက်ချက်ပါက အနည်းဆုံးဆရာ ၁၀၀ ဦးရှိရပါမယ်။\nစာသင်ခန်းတစ်ခန်း ပျမ်းမျှ ၃၃ ဦးနှုန်း ဖြင့်ထားပါက တစ်ကျောင်းလုံး စာသင်ခန်း ၄၀ ရှိပါမယ်။ ထိုကျောင်းသား ၁၃၀၀ ဆရာ ၁၀၀ စာသင်ခန်း ၄၀ ရှိသော ကျောင်းတစ်ကျောင်းရဲ့ တစ်နှစ် ကုန်ကျစရိတ်ကို တွက်ချက်ကြည့်ရအောင်ပါ။\nကျောင်းဖွင့်ပြီဆိုတာနဲ့ ကျောင်းအပ်ခံနိုင်ဘို့ ကျောင်းဝင်ခွင့်လျှောက်လွှာများ၊ မိဘဆရာအသင်းကြေးများ လက်ခံရရှိကြောင်း ငွေပြေစာများပုံနှိပ်ခြင်း (ကျောင်းသားမိဘပေးရန်၊ ကျောင်းလက်ခံ၊ စာရင်းအစစ်ခံရန်အတွက်)၊ ကျောင်းအပ်နှံရေးနေ့ လှုပ်ရှားမှု ဆိုင်းဘုတ်များပြုလုပ်ခြင်း (အချို့တိုင်းများတွင် တိုင်းပညာရေးမှူးရုံးက ဗီနိုင်းများ ပုံနှိပ်၍ရောင်းတာ၊ မ၀ယ်လို့လဲမရပါ)၊ ကျောင်းအပ်နှံရေးနေ့အတွက် ငွေကောက်မကောက် လာစစ်ကြကုန်သော အမျိုးမျိုးသော စစ်ဆေးရေးအဖွဲ့များ ဧည့်ခံခြင်း၊ ပုံနှိပ်စာအုပ်များကို သတ်မှတ်နေရာများမှ ကျောင်းအရောက် အကြိမ်ကြိမ် ကားဖြင့်သယ်ယူခြင်း (တစ်ကြိမ်တည်းနှင့် အကုန်အပြည့်အစုံမရပါ ကျောင်းဖွင့်ပြီး ၂ လလောက်အထိ အကြိမ်ကြိမ် ထုတ်ယူရပါတယ်) အစရှိသော ကိစ္စအ၀၀များ အတွက် မြန်မာငွေ ၂သိန်း မရှိလျှင် မရပါ။\nဆရာဆရာ ၁၀၀ အတွက် Teaching Notes ရေးရန်အတွက် လယ်ဂျာစာအုပ် ၁၀၀ ( ထိုစာအုပ်မရှိ၍မရပါ ကျောင်းစစ်လာလျှင် စစ်ပါတယ်)၊ စာသင်ခန်း ၄၀အတွက် ကျောင်းခေါ်ကြိမ်မှတ်တမ်းစာအုပ် ၄၀၊ အမှတ်စာရင်းစာအုပ် ၄၀၊ ဆရာစာသင်ကြားမှု မှတ်ပုံတင်စာအုပ် ၄၀၊ ကျောင်းတစ်ကျောင်းလုံး၏ စာရင်းချုပ်များပြုလုပ်ရန်၊ အထက်ဌာနများရဲ့ စစ်ဆေးချက်များပြုလုပ်ရန် ကျောင်းအုပ်ကြီးရုံးအတွက် လယ်ဂျာစာအုပ် ၄၀၊ စုစုပေါင်းလယ်ဂျာစာအုပ် ၂၆၀၊ (ထိုစာအုပ်များအညံ့စား ၀ယ်၍မရပါ ကျောင်းစစ်များလာတိုင်း စစ်ပါတယ်၊ စုတ်ပြတ်နေလျှင်လွှင့်ပစ်ပါတယ်)၊ အလတ်တန်းစားဝယ်ရင် တစ်အုပ် ၅၀၀၊ ထို့ကြောင့် ၅၀၀ x ၂၆၀ = ၁၃၀၀၀၀ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသားတစ်ဦးစီအတွက် ပညာရည်တိုးတက်မှုမှတ်တမ်း ( Report Card ) အတွက် ၂၀၀၀၀ ကျပ် စုစုပေါင်းမြန်မာငွေ ၂ သိန်းမရှိလျှင် မရပါ။\nစာသင်ခန်း ၄၀အတွက် သင်ပုံးများကို ပြည်တွင်းဖြစ်စိန်တံဆိပ် အညံ့စားသင်ပုန်းဆေးသုတ်ခြင်း ၊ ဘောဖျက် ( Duster )၊ တစ်နှစ်စာ မြေဖြူ (ရေးဖြစ်ရုံ အမျိုးအစား ) ၀ယ်ယူရန်အတွက်လည်း မြန်မာငွေ ၂ သိန်းမရှိလျှင်မရပါ ။ မြေဖြူပုံးသေးသေးလေး ၁၀၀ ပါသော ပုံးကြီးတစ်ပုံးကို မြန်မာငွေ ၇ သောင်းပေးနေရပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုက စာသင်ခုံ ဖြစ်ပါတယ်၊ မူလကစာသင်ခုံများ အပြည့်အစုံရှိနေသည့်တိုင်အောင် တစ်နှစ်လျှင် စာသင်ခန်း တစ်ခန်းအတွက် အနည်းဆုံး စာသင်ခုံတစ်လုံးနှုံးအစားထိုး ဖြည့်တင်းပေးရပါတယ်။ မည်သို့ပင် ဖင်ငြိမ်အောင်ထိုင်ထိုင်၊ မည်သို့ပင် မကျိုးခင်က သံရိုက်ရိုက်၊ ဒီထိုင်ခုံကပျက်တာကို ဟိုဘက်အကျိုးကကောင်းတာနဲ့ ဘယ်လိုပေါင်းပေါင်း တစ်နှစ်ကို တန်းခွဲတစ်ခုအတွက် စာသင်ခုံတစ်လုံးနှုံး ပျမ်းမျှ အစားထိုးရပါတယ်။\nဒီခေတ်မှာ အညံ့စားသစ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့ နှစ်ယောက်ထိုင် စာသင်ခုံတစ်လုံးကို မြန်မာငွေ ၂သောင်းခွဲမပေးလျှင်မရပါ။ ဒီတော့ ၂၅၀၀၀ x ၄၀ = ၁၀၀၀၀၀၀ ( ၁၀ သိန်း) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမြို့မှာ မီးမလောင်မှ၊ ရေမကြီးမှ ပါ၊ မီးလောင်လို့ ရေကြီးလို့များ ကယ်ဆယ်ရေးစခန်း ကျောင်းမှာလာဖွင့်လိုက်လို့ကတော့ ရှိတဲ့ခုံအကုန် အေးချမ်းမေ ဖြစ်ကုန်ပါတယ်။ မြို့မှာ အခမ်းအနားရှိတိုင်း ကျောင်းကခုံတွေ လာယူပါတယ်။ တင်လိုက်ချလိုက်နဲ့ ပြန်လာတော့ခုံပို လာတယ်ဟူ၍ မရှိပါ။ နည့်လာတာ ကျိုးလာတာ၊ ပါမလာတာသာ ရှိပါတယ်။\nမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ကျောင်းအုပ်ကြီးသည် သာမန်အခြေအနေတွင် တစ်နှစ် ၁၀ သိန်းဘိုးလောက်တော့ အနည်းဆုံးကုန်မှ နောက်နှစ်ကျောင်းဖွင့်လျှင် ကျောင်းသားများ ထိုင်စရာရှိပါတယ်။\nဒီကြားထဲ ငွေမကောက်ရန်အမိန့်ထုတ်ထားသူများက ကျောင်းကိုလာစစ်ရင် “ကျောင်းအုပ်ကြီး ခင်ဗျားကျောင်းက ကျောင်းသားနဲ့ စာသင်ခုံ အချိုးမကျဘူး နည်းနေတယ် လုပ်ဦးလေ ကျောင်းသားတွေ ကျပ်နေမှာပေါ့ဗျ၊ ဒီစာသင်ခုံနဲ့ ကျောင်းသားအချိုး မကိုက်ရင် ကျောင်းအုပ်ဆရာကြီးရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် အကွက်မှာ အမှတ်လျော့မယ် ဒါဆိုရင်ခင်ဗျား ပရိုမိုးရှင်မရတော့ဘူးဗျဓ ဟု ညွှန်ကြားသွားတော်မူသည်များလည်း ရှိပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုက ရေမိလ္လာကိစ္စ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံပညာဦးစီးဌာန၏ ကျောင်းအိမ်သာနှင့် ပတ်သက်သော သောညွှန်ကြားချက်မှာ ကျောင်းသား ၅၀ ဦးလျှင် အိမ်သာ တစ်လုံးနှုန်းအနည်းဆုံး ရှိရမည်ဟုဆိုပါတယ်။ ဒီတော့ကျောင်းသားဦးရေနဲ့ တွက်လိုက်ရင် ယောက်ျားလေးအိမ်သာ ၁၄ လုံး မိန်းခလေးအိမ်သာ ၁၄ လုံး ဆရာဆရာမအိမ်သာ ၂လုံး စုစုပေါင်း အိမ်သာ ၃၀ ရှိပါမယ်။\nကျောင်းရဲ့သဘောမှာ တစ်ချိန်ထဲတက်၊ တစ်ချိန်ထဲဆင်း စနစ်ဖြစ်သောကြောင့် ပါလျှင်လည်း တစ်ချိန်ထဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် အိမ်သာအလုံး ၃၀ သည်ပင် ကျောင်းဆင်းချိန်များတွင် ပြည့်ကျပ်နေပါတယ်။ လူ ဦးရေ ၁၄၀၀ ခန့် နေ့စဉ်သုံးသော အိမ်သာတို့ကို ၂ လလျှင် ၃ ကြိမ်ခန့် စုပ်ထုတ်ရပါတယ်။ တစ်ကြိမ်စုပ်ထုတ်လျှင် ယောက်ျားလေးအိမ်သာဘက် ၂သောင်းခွဲ ၊ မိန်းခလေးအိမ်သာဘက် ၂သောင်းခွဲ စုစုပေါင်းတစ်ကြိမ်လျှင် မြန်မာငွေ ၅၀၀၀၀ ကျပ်ကုန်ကျပါတယ်။ စာသင်လ ၈ လအတွင် ၁၆ ကြိမ် တစ်ကြိမ်လျှင် ၅၀၀၀၀ ဆိုတော့ ၈သိန်း ကျပါတယ်။ ဒါတောင်ကျောင်းမို့လို့ စည်ပင်က အကူအညီပေးတဲ့ ဈေးပါ။ ထိုအိမ်သာ အလုံး ၃၀ အတွက် သန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးအနည်းဆုံး ငှားထားရပါတယ်၊ မငှားလို့မရပါ။\nကျောင်းသားများ အသင်းလိုက်တာဝန်ကျလုပ်တာလည်း လုပ်တာသာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တမ်း ပိတ်ပြီဆို့ပြီဆိုရင် ကျောင်းသားတွေ မလုပ်တတ်တော့ပါ။ ကျောင်းအိမ်သာများ နေ့တိုင်းပိတ်ဆို့ပါတယ်။ စက္ကူများဖြင့် ပိတ်ဆို့ပါတယ်။ ရေကျအောင်မလောင်းပါ။ နောက်လူတစ်ယောက်ကလည်းဝင်လာပြီး ဒီအတိုင်းဆက်သွားလိုက်ပါတယ်။\n၃ယောက်လောက်လည်းသွားပြီးရော မရတော့ပါဘူး ပိတ်ဆို့ကုန်ပါတယ်။ မိန်းခလေးအိမ်သာ ဘက်မှာလည်း အပျိုဖော်ဝင်စ ကျောင်းသူများရဲ့ အမျိုးသမီးလစဉ်သုံး ပစ္စည်းတွေကို အိမ်သာထဲထည့်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပြောပြော၊ ဘယ်လောက် ဘေးမှာထည့်စရာထားထား မရပါ၊ အိမ်သာထဲကို ထည့်ဖြစ်အောင် ထည့်လို့ ခက်လှတယ်။\nကျောင်းဖွဲ့စည်းပုံတွင် ထိုသန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်းမပါရှိပါ။ သပ်သပ်ငှားရပါတယ်။ တစ်လကို မြန်မာငွေ ၅၀၀၀၀ ပေးပြီး တောင်းတောင်းပန်ပန် ငှားရပါတယ်။ တစ်လ ၅၀၀၀၀ ဆိုတော့ ကျောင်းဖွင့်လ ၈ လအတွက် ၄ သိန်း ၊ ကျောင်းပိတ်ရက်နှင့် စာမေးပွဲရာသီ ၄ လအတွက် တစ်လလျှင် ၂သောင်းခွဲနှုံးဖြင့် ၁ သိန်း စုစုပေါင်း ၅ သိန်းကုန်ကျပါတယ်။ ဒီကြားထဲ မီးပျက်လို့ ရေမတင်နိုင်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ မြို့ရေပေးရေးက ရေမလာရင်ဖြစ်ဖြစ် ထို လူ ၁၄၀၀ ပါတော်မူရေး အတွက် ကျောင်းအုပ်ကြီးတို့က စည်ပင်၊ မီးသတ်တို့မှ တာဝန်ရှိသူတို့ထံ မျက်နှာငယ်ငယ်ဖြင့်သွားကာ ရေကား အကူအညီတောင်းခံရပါတယ်။\n“ဒီမှာဆရာကြီးရ ဆရာကြီးကိုတော့ ကူညီချင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မီးသတ်ကား ဆရာကြီးဆီ သွားတုန်း မြို့မီးလောင်ရင် ကျွန်တော် ပြုတ်ပြီဗျ၊ နောက် တစ်ခုက မီးသတ်ဆိုတာလည်း မီးမလောင်ရင် ဆီတင်တောင်းလို့ မရဘူးဗျ စက်နှိုးဆီလောက်ပဲရှိတာ..” ဟုဆိုကာ စကားကို ဖြတ်ထားသဖြင့် “ဟုတ်ကဲ့ပါ ဦးစီးမှူးကြီးရယ် ဆီဘိုး တစ်ခေါက်ကိုတစ်သောင်းပေးပါ့မယ်ခင်ဗျာ ရေရရင်ပဲတော်လှပါပြီ” ကျောင်းအုပ်ကြီးက တောင်းပန်ရတဲ့အပြင် ထိုမီးသတ်ကား ကျောင်းကို လာနေတုန်း မြို့မီးမလောင်အောင်လည်း ဂါထာပေါင်းစုံရွတ်ကာ ဆုတောင်းပေးရသေးတယ်။ မီးသတ်က တမင်ညစ်သည်မဟုတ်၊ သူတို့တွင်လည်း ထိုအခက်အခဲ အမှန်ပင်ရှိပါတယ်။ မခက်လှပါလား….။\nဒီကြားထဲ ငွေမကောက်ရန် ညွှန်ကြားထားသူများက ကျောင်းကိုလာစစ်ရင် အိမ်သာကို အရင်စစ်ပါတယ်။ “ခင်ဗျား ကျောင်းအိမ်သာတွေက သန့်ရှင်းရေးတော့ မဆိုးပါပါဘူး.. ဒါပေမယ့် ဒက်တောပိုးသတ်ဆေးနဲ့ မရဘူး၊ ဒါဖြန်းဖို့ လိုတယ် များများဖြန်းရမယ်။ ၀မ်းရောဂါဆိုတာ ဒီလိုအများသုံး အိမ်သာတွေကဖြစ်တာဗျ… ဟိုနောက်က မိလ္လာကန်ပတ်လည်မှာလည်း ထုံးမဖြူးထားပါလား … ဆရာကြီး ပေါ့တယ်နော်… သေချာလုပ်ဖို့ လိုမယ်၊ ဟင်…. ဒီမှာ အိမ်သာက ထွက်လာရင် လက်ဆေးဖို့ ဆပ်ပြာလည်းမရှိပါလား…. ဟာ… ခက်တော့တာပဲ ခင်ဗျား ကျောင်းကျန်းမာရေး ကို့စ်တွေ ဘာတွေမတက်ဖူးဘူး ထင်တယ်… ဒီကို့စ်တွေမှာ ဒါတွေပါတယ်ဗျ” ဟု လေဖြင့် လမ်းညွှန်သွားသူများလည်းရှိရာ ကျောင်းအုပ်ကြီးများက “ခင်ဗျားလည်း ကျောင်းအုပ်ကြီး မလုပ်ဖူးဘူးထင်တယ်” ဟု ပြန်မေးချင်သော်လည်း မမေးလိုက်ရဘဲ ငြိမ်၍ နေလိုက်ရသော အဖြစ်များလည်း အမှန်ပင် ရှိပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုက စာမေးပွဲစစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ငွေမကုန်ဘဲ စာမေးပွဲစစ်နည်းဟူ၍ ကမ္ဘာမှာမရှိပါ။ စာမေးပွဲတို့သည် မေးခွန်း ၊ အဖြေလွှာ အစရှိသည်တို့အတွက် အတိုင်းတာတစ်ခုအထိ ကုန်ကျမည်သာဖြစ်ပါတယ်။ အလကားစစ်သော စာမေးပွဲသည် အလကားစာမေးပွဲသာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဤနေရာတွင် ယခုခေတ်ကျောင်းများ၏ စာမေးပွဲစစ်နည်းများကို အကျဉ်းတင်ပြလိုပါတယ်။ တစ်လတစ်ခါစစ်သော Chapter End Test ဟုခေါ်သော အခန်းဆုံးစစ်ဆေးခြင်းစာမေးပွဲများ၊ ပထမနှစ်ဝက်ဆုံး စာမေးပွဲ၊ ဒုတိယနှစ်ဝက်ဆုံးစာမေးပွဲ ဟူ၍ အကြိမ်များစွာ စစ်ရပါတယ်။\nအတန်းငယ်များမှာ မေးခွန်းကို ကျောက်သင်ပုန်းတွင်ရေး၍ ဖြေခိုင်းလျှင်ရနိုင်သော်လည်း အတန်းကြီးလျှင်မရပါ။ နောက်ပြီး Chapter End Test က စာအုပ်ထားရပါတယ်။ တစ်ဘာသာလျှင် တစ်အုပ် ထားရပါသည်။ ထိုစာအုပ်များကိုလည်း ကျောင်းစစ်ဆေးရေးများက စစ်လို့ ပုံစံတူထားရပါတယ်။ ပုံစံတူစေရန် ကျောင်းက၀ယ်ပြီး ရောင်းလျှင်လည်း အတိုင်ခံရပါတယ်။\nကျောင်းက ပုံစံသတ်မှတ်ပြီး ဒီပုံစာအုပ်တွေ ကိုယ့်ဖာသာဝယ်ခဲ့ကြဟေ့ ဆိုပြီး မှာလိုက်လျှင်လည်း ပုံစံမျိုးစုံဝယ်လာပါတယ်။ ကျောင်းအုပ်ကြီးဘ၀ ခက်လှပါတယ်။ ကျောင်းသား ၁၃၀၀ ခန့် ရှိသောကျောင်းတစ်ကျောင်းရဲ့ စာမေးပွဲတစ်ကြိမ်ဖြစ်ရန် အနည်းဆုံး ၂ သိန်းခန့် ကုန်ပါတယ်။ လစဉ်စစ်ရသောစာမေးပွဲများနှင့် စာမေးပွဲကြီး ၂ ကြိမ်အတွက် တစ်နှစ် ၅သိန်းခန့် အနည်းဆုံးကုန်ပါတယ်။\nနောက်တစ်ခုက ကျောင်းသားစုံညီပွဲ တစ်ခါလုပ်ရင် ဆုပေးတာနဲ့ဘာနဲ့ဆို မြန်မာငွေ ၁၀ သိန်းလောက် မကုန်ရင် စုံညီပွဲမဖြစ်ပါ မစုံမညီပွဲတော့ ဖြစ်ချင်ဖြစ်ပါမယ်။ အတန်း ၁၁ တန်းအတွက် တစ်တန်းကို ပ ဒု တ ၊ နဲ့ ၃၃ ယောက်၊ နောက် အထိမ်းအမှတ်ပွဲတွေမှာ စာစီစာကုံးတို့ ကဗျာတို့ ဆိုကရေးတီးတို့၊ အားကစားတို့ စတဲ့ပွဲတွေမှာ ထူးချွန်တဲ့ကလေးတွေ စုပေါင်းလိုက်ရင် ၅၀ လောက်ဆုပေးရပါတယ်။\nနောက်ဆရာဆရာမများကို ခွင့်မယူ ဆုတို့ ၊ ဘာသာရပ်သင်ထူးချွန်ဆုတို့၊ အစရှိသဖြင့် ၁၀ ဦးလောက်ပေး စုစုပေါင်း လူ ၆၀ လောက်ကိုဆုပေး၊ နောက်အခမ်းအနားလုပ် ဖိတ်ကြားသူတွေကိုဧည့်ခံ၊ ကျောင်းကပွဲအတွက် ကုန်ကျစရိတ်တွေ၊ အသံပိုင်းဆိုင်ရာ စက်ငှားတာတွေ ပေါင်းရင် ၁၀သိန်းဆိုတာ ခပ်မွဲမွဲကျောင်းမှာကုန်တာပါ။\nနောက် အထိမ်းအမှတ်နေ့တွေမှာ စာစီစာကုံးတွေ၊ ကဗျာတွေ ပြိုင်တာ၊ နောက်အားကစားတွေ ပြိုင်တာ ၊ နောက် ဆိုကရေးတီး ပြိုင်တာတွေဟာ ကိုယ့်ကျောင်းသားက ထူးချွန်ရင်ထူးချွန်သလောက် ပိုက်ဆံကုန်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တိုင်းအဆင့်ထိပါရင် တိုင်းကို ကျောင်းသားတွေရယ်၊ အုပ်ထိန်းသူမိဘတွေရယ်၊ ကြီးကြပ်သူဆရာတွေရယ် တပြုံတမကြီးကို ကျောင်းကနေစရိတ်ခံပြီး လွှတ်ရတာပါ သိန်းချီကုန်ပါတယ်။ နိုင်ငံတော်အဆင့်များ ထပ်ပါသွားလို့ကတော့ သေပြီဆရာ ဆိုတာလို ဖြစ်ပါတယ်။\nကျောင်းအုပ်ဆရာကြီးတွေဟာ ကိုယ့်ကျောင်းသားဒဏ် ကိုယ်သာခံ ဆိုတာလိုဖြစ်နေတော့၊ နိုင်ငံအတွက် ထူးချွန်သူတွေ မွေးထုတ်ပေးရမယ့် ကျောင်းအုပ်ကြီးတွေဟာ ကိုယ့်ကျောင်းသား ထူးချွန်မှာကို ကြောက်နေရတဲ့ဘ၀ ဖြစ်နေပါတယ်။\nပြောရင်ကုန်မှာမဟုတ်လို့ ဒီလောက်နဲ့နိဂုံးချုပ်ပါမယ်။ အထက်ကတင်ပြခဲ့တဲ့ ကဏ္ဍအသီးသီးမှာ ကုန်ကျတာတွေကို ပေါင်းလိုက်ရင် ကျောင်းသား ၁၃၀၀ လောက်ရှိတဲ့ကျောင်းတစ်ကျောင်းဟာ အနည်းဆုံး မြန်မာငွေ သိန်း ၆၀ လောက်ကုန်မှ ရပ်တည်နိုင်ပါတယ်၊ ဒီထက်ပိုဖို့ပဲ ရှိပါတယ်၊ လိုဖို့ မရှိပါဘူး။ အဲဒီကျောင်းကို အစိုးရက တရာဝင်ခွင့်ပြုလို့ ရတဲ့ကောက်ခံငွေ စုစုပေါင်းဟာ တစ်နှစ်စာ ၄သိန်း ၆ သောင်းပဲ ရှိပါတယ်။ ကဲ စာဖတ်သူတို့သာ ကျောင်းအုပ်ဆရာကြီးနေရမှာဆို ဘယ်လို လုပ်ကြမလဲ။\nကျောင်းသား ၁၃၀၀ ၊ ဆရာဆရာမ ၁၀၀ ၊ စာသင်ခန်း ၄၀ ရှိတဲ့ ပညာရေးယန္တယားကြီးကို မောင်းနှင်ဖို့အတွက် တစ်နှစ်ကို ၄သိန်း ၆ သောင်းပဲပေးမယ်၊ အမေရိကန်ဒေါ်လာနဲ့တွက်မယ်ဆိုရင် ဒေါ်လာ ၅၅၀ ပဲပေးမယ်၊ မင်းပိုက်ဆံ လုံးဝထပ်မကောက်နဲ့တော့ ဒါနဲ့ ရအောင်လုပ်၊ ကောက်ရင်အရေးယူမယ်ဆိုတာ တရားမျှတပါရဲ့လား မိတ်ဆွေတို့။ မိတ်ဆွေတို့ သားသမီးတွေ ပညာသင်ဖို့အတွက် ဆရာကြီးတွေဟာ နိုင်ငံတော်မူဝါဒနဲ့လည်း မဆန့်ကျင်အောင် ကလေးတွေလည်း ပညာရေးအဆင်ပြေအောင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးပမ်းခဲ့ကြတယ်။ စေတနာရှင်ပြည်သူတွေရဲ့ အလှူငွေလေးတွေကို မျက်နှာငယ်ငယ်နဲ့အလှူခံပြီး မဖြစ်ဖြစ်အောင် လုပ်ပေးခဲ့ကြတယ်လေ..။\nဒီဆရာကြီးတွေ ဆရာမကြီးတွေကို ပိုက်ဆံပိုကောက်ရကောင်းလားဆိုပြီး တိုင်လားတောလားလုပ်ရက်ကြပါသလားခင်ဗျာ။ ငါတို့အမိန့်အတိုင်း မလိုက်နာရင် အရေးယူလိုက်မဟဲ့ ဆိုတဲ့သူတွေကရော အရေးယူရက်ပါသလား ခင်ဗျာ..။ မီဒီယာတွေကရော.. အစိုးရကပိုက်ဆံမကောက်နဲ့ အမိန့်ထုတ်ထားပြီ ကောက်တဲ့ကျောင်းအုပ်တော့ မီဒီယာကနေ ဆော်ထည့်လိုက်ဦးမဟဲ့လို့ ဆိုရင် မှန်ပါ့မလားဗျာ။\nပုထုဇဉ်ဘာဝ အကတိလိုက်စားသူအချို့တော့ ရှိကောင်းရှိမှာပေါ့ဗျာ၊ အများစုက ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာစိတ်ဆိုတာ ဆရာဖြစ်ဖူးမှ သိတာပါ။ ကျောင်းသားတွေအပေါ်မှာ ဘယ်တော့မှ ဖေါက်လွှဲဖေါက်ပြန် မရှိပါဘူး ဆိုတာ ကျွန်တော် ယုံပါတယ်။\nဒီဆောင်းပါးလေးနဲ့ အနန္တဂိုဏ်းဝင်ကျေးဇူးရှင်ဆရာတွေကို ရိုသေစွာကန်တော့ပါတယ် ဆရာတို့ဘ၀ တောက်ပကြပါစေ..။\n]]> http://www.burmesehearts.com/%e1%80%a1%e1%80%b1%e1%80%bb%e1%80%81%e1%80%81%e1%80%b6%e1%80%95%e1%80%8a%e1%80%ac-%e1%80%b1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%ac%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b8%e1%80%a1%e1%80%af%e1%80%95%e1%80%b9%e1%82%80%e1%80%80/feed/0အကျင့်တွေအရင်ပြင်ပါမှ စနစ်ဟာလှပမယ် http://www.burmesehearts.com/%e1%80%a1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%95%e1%80%ab%e1%80%99%e1%80%bd-%e1%80%85/ http://www.burmesehearts.com/%e1%80%a1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%95%e1%80%ab%e1%80%99%e1%80%bd-%e1%80%85/#respond Sun, 07 Jun 2015 04:06:05 +0000 http://www.burmesehearts.com/?p=9032\n]]> http://www.burmesehearts.com/%e1%80%a1%e1%80%80%e1%80%ba%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%b7%e1%80%b1%e1%80%90%e1%80%bc%e1%80%a1%e1%80%9b%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%bb%e1%80%95%e1%80%84%e1%80%b9%e1%80%95%e1%80%ab%e1%80%99%e1%80%bd-%e1%80%85/feed/ 0


ဘလော့မော်ကွန်း - ကြံ့ခိုင်ရေးပြန်အမ်း\nပင်မစာမျက်နှာ » categoryBlog အားဖြင့်မော်ကွန်း\nCOVID-19 နှင့်ပတ်သက်သည့်သတင်းများကြားတွင်ထိပ်တိုက်တွေ့မှုများဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူအခြေခံနားလည်မှုမှာဤအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါသည်အားနည်းသောကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိသူများသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးပြproblemsနာများရှိသူများသေဆုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါကြောင့်မို့လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ...\nမတ်လ 25, 2020 admin ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nဒီနေ့ဗီဒီယိုထဲမှာအသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားတွေအတွက်ရင်ဘတ်နဲ့လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့လာကြည့်ပါမယ်။ အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားတွေဖြစ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်း - အသက် ၄၀ ကျော်ယောက်ျားများအတွက်ရင်ဘတ်နှင့်လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းသင်ဟာအသက် ၄၀ ကျော်လိုချင်ပါသလား။ Day 40 မှဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုကြည့်ပါ ...\nCov ဟုအတိုချုံးထားသော coronaviruses များသည်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်လူသားများကိုပါကူးစက်နိုင်သောကျယ်ပြန့်သောဗိုင်းရပ်စ်များဖြစ်သည်။ လူသားများတွင်သူတို့သည်အအေးမိခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအဆုတ်ရောင်ရောဂါအထိ (အဆုတ်ရောဂါကူးစက်ခြင်း) မှအမျိုးမျိုးသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအများစုဟာထိုးနှက်ချက်ကင်းမဲ့ပြီးကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။\nမတ်လ 10, 2020 admin ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nဤဆောင်းပါး၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအသုပ်တစ်သင်းလုံးပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဆွေးနွေးပြီးသင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အသုပ်များ၌မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်ကိုအကြံပေးချက်များကိုမျှဝေပါမည်။ ဤအကြံပြုချက်များသည် Metabolic Cooking စာရေးသူများမှ Dave Ruel & Karine Losier ထံမှဖြစ်သည်။ ဒီမှာပါ...\nဇန်နဝါရီလ 10, 2020 admin ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nခေါင်းမာသောဝမ်းဗိုက်အဆီ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကားအဘယ်နည်း။ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သီအိုရီအမြောက်အများရှိသည်။ အချို့လူများက၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇညံ့ဖျင်းသည်ဟုဆိုကြသည်။ အခြားလူများက၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟုဆိုကြသည်။ နှင့်အခြားရှေးရှေးအများအပြားကဒီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဆိုအမှန်တရားကဘာလဲ။ အမှန်တရားမှာတော့ ...\nမတ်လ 3, 2018 admin ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nလူတွေကိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မည်သို့မည်ပုံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အပြေးနေသည်ကိုစဉ်းစားတဲ့အခါမှာစိတ်ကိုမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးအရာတစျခု။ သင်အားကစားခန်းမမှာလူများ၏အများစုသည်ပြေးစက်ပေါ်တွင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်ကြောင်းမြင်ရပါလိမ့်မည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအကွောငျးကိုမှားသွားလျှင် ...\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 18, 2018 admin ဘ‌လော့ခ်, reviews မှတ်ချက်မရှိ\nImage ကိုရင်းမြစ်: Pexels.com နေ့တိုင်းလူတွေနေ့တိုင်းအရေပြားအပေါ်အသုံးပြုကြသည်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးထုတ်ကုန်မေ့ဘဲ, အလေထုထဲတွင်အဆိပ်, အစားအစာ, သူတို့မှရေကိုသောက်ထိတွေ့လျက်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအဆိပ်ပိုးသတ်ဆေး, ပလပ်စတစ်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အရည်များပါဝင်သည်။ သင်တို့အကောင်းဆုံးကြိုးစားနိုင်ပေမယ့် ...\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 2, 2018 admin ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းတို့သည်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောကဏ္aspectsများဖြစ်သည်။ သို့သော်ပုံမှန်နှင့်တိကျခိုင်မာသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နိုင်သကဲ့သို့သင့်ကိုလည်းနာကျင်စေ။ နာကျင်စေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့အရေးကြီးသည်၊ သင့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက် ...\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 24, 2017 FitnessRebates ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nချွေးမြှင့်တင်ရန်, ရေနွေးငွေ့အခန်းတစ်ခန်းကိုသုံးပြီး, ဒါမှမဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်ဒဏ္ဍာရီ #1 အခြေခံကျကျသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်၏ရှေ့မှောက်တွင်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ သူ့ဟာသူ detoxifying ၏သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ, ချွေး (ချွေး) ကနေတဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဆိပ်၏ပမာဏ (1% သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း) ခြေရာကောက် ...\nဇန်နဝါရီလ 29, 2017 ဆမ် Socorro ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nမိုဟာမက်အလီ (၁၉၄၂ မှ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် Classius ရွှံ့စေးဖွားသည်) သည်အိုလံပစ်ရွှေတံဆိပ်ဆုကို ၁၉၆၀ တွင်လည်းကောင်း၊ ကမ္ဘာ့ဟဲဗီးဝိတ်လက်ဝှေ့ချန်ပီယံဖြစ်လာခဲ့သည်။ နည်းပြ မိုဟာမက်အလီ၏\nဇြန္လ 13, 2016 FitnessRebates ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စတင်စဉ်းစား Beginners များအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးသိကောင်းစရာများ? ပထမဦးဆုံးအကြိမ်တစ်ဦးအားကစားရုံသွား? ဤအ 10 ကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးချက်များသင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိကြောင်းသေချာစေရန်အရင်ကဆိုရင်များအတွက်သုံးပါ။ 1 ။ သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးထဲကအများစုကိုရရှိရန်ရည်ရွယ်ပါလျှင်၎င်းသည်သင့်လေ့ကျင့်ခန်း Worth Make ...\nမတ်လ 10, 2016 FitnessRebates ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\nProform treadmill မှတစ်ဦးကလမ်းညွှန်\nProForm အမှတ်အသားပြေးစက်ကို ICON Health and Fitness မှထုတ်လုပ်သည်။ ICON Health and Fitness သည် Utah မှအခြေစိုက်သည့်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းသုံးစက်ကိရိယာများကိုထုတ်လုပ်သည်။ ICON ကျန်းမာရေး & ကြံ့ခိုင်ရေးသည် NordicTrack, Healthrider နှင့် Freemotion အပါအ ၀ င်အပိုလိုက်စက်များကိုထပ်မံပိုင်ဆိုင်သည်။ သင် treadmill ယူနစ်မှ ... သင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်\nဇန်နဝါရီလ 18, 2016 FitnessRebates ဘ‌လော့ခ်, Proform, treadmill မှတ်ချက်မရှိ\nအမြန်ပြင်ဆင်ခြင်း (သို့) အံ့သြဖွယ်ရာများပြုလုပ်နိုင်သည်ဟုသင့်အားပြောသူမည်သူမဆိုသည်အားမလပ်ဘဲစူပါပါးပါးပါးပါးကိုရစေလိမ့်မည်။ ဒါကိုကြားခဲ့လား သူတို့သည်သင့်ကိုလိမ်နေကြသည်။ အမှန်တရားမှာလျင်မြန်စွာပြုပြင်ခြင်း (သို့) အံ့ဖွယ်အမှုလုံးဝမရှိတော့ပါ။\nဇြန္လ 18, 2015 FitnessRebates ဘ‌လော့ခ် မှတ်ချက်မရှိ\n1 ၏ 212နောက်တစ်ခု»


ချီးမွှမ်းခြင်း၊ ယေရှုနှင့်အသက်ရှင်ခြင်း (ဆရာဦးညွန့်လှ ဓမ္မသီချင်းများ)\nဆရာ Rev. ဦးညွန့်လှ\nခက်ခဲလှသောဘ၀လျှောက်လှမ်းသူများအတွက် ဓမ္မသီချင်းများ အဆက်မပြက်သီဆို၊နားဆင်ခြင်းရန်အတွက် ဆရာဦးညွန့်လှ သီချင်းဖြင့်အားပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။.\nချီးမွှမ်းခြင်းဆိုတာ ဘုရားရှင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါတယ်။ သမ္မာကျမ်းစာထဲမှာ အကြီးအကျယ်ချီးမွှမ်းတဲ့သူကတော့ ဒါဝိပ်မင်းကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဝိပ်ဟာ သိုးကျောင်းသားဘ၀ကတည်းက ချီးမွမ်းလာခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဝိပ်ဟာ ချီးမွှမ်းခြင်းကြောင့် ချီးမြှောက်ခြင်းခံရသူဖြစ်ပါတယ်။ တောထဲမှာ သိုးတွေကျောင်းနေကတည်းက သိုးတွေကိုလုဖို့ ခြင်္သေ့တွေ၊ ၀က်ဝံတွေနဲ့ နဘမ်းလုံးရင်း၊ ဒါဝိပ်ဟာ ချီးမွှမ်းနေတဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ အဓိပ္ပါယ်ကတော့ ပြသနာတွေနဲ့နေရင်း ဘုရားကိုအစဉ် ချီးမွှမ်းနေတဲ့ ဒါဝိပ်ဖြစ်ပါတယ်။\nမိတ်ဆွေ ကျွန်တော်တို့ဟာ ပြသနာတွေကြားမှ ညည်းတွားနေတတ်ကြပါတယ်။ မိတ်ဆွေဟာ ဒီနေ့ အသက်တာကို ချီးမွှမ်းခြင်းနဲ့ အသက်ရှင်နေတာလား၊ ညည်းတွားခြင်းနဲ့ အသက်ရှင်နေတာလား၊ မိတ်ဆွေရဲ့အသက်တာကို ပြန်လည်ဆင်ချင်ပါ။ ယနေ့ချီးမွှမ်းခြင်းအားဖြင့် ဘုရားရှင်ဘုန်းတော်ထင်ရှားစေဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ချီးမွှမ်းခြင်းအားဖြင့် ဘုရားကောင်းမြတ်ခြင်းကို ခံစားဘို့အတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ ချီးမွှမ်းခြင်းအားဖြင့် ဘုရားရှင်ရဲ့ မျက်မှောက်တော်ကို တိုးဝင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ခရစ်ယာန်အသက်တာမှာ ဆုတောင်းခြင်းနဲ့ချီးမွှမ်းခြင်း ၂မျိုးရှိပါတယ်။ ဆုတောင်းခြင်းက လိုချင်တာကို တောင်းဖို့ ဖြစ်ပြီး၊ ချီးမွှမ်းခြင်းကတော့ အလိုတော်ကို ၀န်ခံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။\nချစ်စွာသောမိတ်ဆွေ၊ ကျေးဇူးတော်ကြောင့် သင်ဟာ အမြင့်ဆုံးသောဘုရား၊ အသက်ရှင်သောဘုရား၊ ဘုန်းတန်ခိုးနှင့်ပြည့်ဝသော ဘုရားထံ တိုးဝင်ချဉ်းကပ်ဖို့ ရနေခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ချီးမွှမ်းခြင်းအားဖြင့် ဘုရားရှင်ထံတိုးဝင်ပြီး အလိုတော်ကို ၀န်ခံ အသက်ရှင်ပါမိတ်ဆွေ။\nသခင်ယေရှုဟာ အရာခပ်သိမ်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အခုမိတ်ဆွေ နားဆင်သွားသော သီချင်းမှာ ယေရှုဟာ အလင်းဖြစ်တယ်။ ယေရှုဟာ အသက်လည်းဖြစ်တယ်။ ယေရှုဟာ ခိုလှုံရာဖြစ်တယ်။ ယေရှုဟာ သမ္မာတရားဖြစ်တယ် လို့ဖေါ်ပြထားပါတယ်။ ဒီသီချင်းမှာ မဖေါ်ပြတဲ့အချက်တွေလည်း များစွာရှိပါသေးတယ်။ သမ္မာကျမ်းစာထဲမှာ ခပ်သိမ်းသောအရာများသည် ကိုယ်တော်အထဲက၄င်း၊ ကိုယ်တော်အားဖြင့်၎င်း၊ ကိုယ်တော်အဖို့အလိုငှာ၎င်း၊ ဖြစ်ကြ၏ လို့ ဖေါ်ပြပါတယ်။ မိတ်ဆွေ .. အသက်တာထဲမျာ သခင်ယေရှုရှိရင် အားလုံးပြည့်စုံပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ သခင်ယေရှုဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တမလွန်အတွက် စိတ်ချမှုကို ပေးနိုင်သလို၊ အ၀ိဇ္ဖာအမှာင်ဖုံးနေတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ၀ိညာဉ်မျက်စိတွေကိုလည်း အလင်းပေးမဲ့ အရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး၊ မြေကြီးအသက်တာမှာ တခါတလေ အားကိုးရာမဲ့ဖြစ်နေတဲ့အချိန်တွေမှာ သခင်ယေရှုဟာ ကျွန်တော်တို့ခိုလှုံကိုးစားရာဖြစ်ပါတယ်။ လောကပူပန်မှုတွေနဲ့ တွေ့ကြုံစဉ်မှာ သခင်ယေရှုဟာ နှစ်သိမ့်ပေးတဲ့ အရှင်ဖြစ်သလို အကောင်းဆုံးသောမိတ်ဆွေ၊ အကောင်းဆုံးသော တိုင်ပင်ဖက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လောကမှာ ကျွန်တော်တို့ကို လုံခြုံမှုပေးမဲ့၊ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးမဲ့သူဟာလည်း သခင်ယေရှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိတ်ဆွေ၊ သခင်ယေရှုနဲ့အတူ အသက်ရှင်နေတာလား၊ ပြန်စဉ်းစားပါ။ သခင်ယေရှုနဲ့ အသက်ရှင်နေတဲ့ သူတွေဟာ ထာဝရအသက်ရပြီ ဆိုတဲ့ စိတ်ချမှုရှိပါတယ်။ သခင်ယေရှုနဲ့ အသက်ရှင်နေတဲ့သူဟာ ဘယ်သူမှ ကြံစီလို့မမှီနိုင်တဲ့ ငြိမ်သက်ခြင်းရှိပါတယ်။ ၀မ်းမြောက်ခြင်းလည်း ရှိပါတယ်။ လုံခြုံမှုရှိပါတယ်။ စိတ်ချမှုရှိပါတယ်။ သခင်ယေရှုနဲ့ အသက်ရှင်မယ်ဆိုရင် မိတ်ဆွေရဲ့ ဘ၀တစ်ခုလုံး၊ ပြည့်စုံပြီဖြစ်ပါတယ်။ သခင်ယေရှုနဲ့ အသက်ရှင်ပါ မိတ်ဆွေ။\nLink of 14 minutes by U Nyunt Hla (Click Here)\nခရစ်စမတ်ဓမ္မသီချင်း၅ပုဒ် (၁၇ မိနစ်)\nရိုးရာဓမ္မသီချင်း၁၀ပုဒ် (၅၀ မိနစ်)\nဆရာဦးညွန့်လှ၏ သီချင်းများကို ဒေါင်းလုပ်နားဆင်ရန် မြန်မာခရစ်ယာန်လူငယ်များ အင်တာနက်လင့်\n၀မ်းမြောက်ခြင်းတွေစုံလင်မယ် - ဆရာဦးညွန့်လှ\nချစ်ခြင်းမေတ္တာ - ဆရာဦးညွန့်လှ\nအမွေခံသားသမီးဖြစ်ရမယ် - ဆရာဦးညွန့်လှ။\nကောင်းကင်ဘုံရှင်ဘုရင်ပလ္လင်တော်ကိုစွန့်၍၊ Thou didst leave Thy Throne 104


Yangoodsမြန်မာ့ရိုးရာရှေးဒီဇိုင်း ပိုက်ဆံအိတ်, Medium_အညိုရောင် | အွန်လိုင်း SHOP.COM.MM တွင် ၀ယ်ယူမည်\nပစ္စည်းအမျိုးအစား အားလုံး Kaymu စတိုး Kaymu ဖက်ရှင် Kaymu အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး Kaymu ဖုန်းများ Kaymu တက်ဘလက်များ Kaymu ကွန်ပြူတာများ Kaymu ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ Kaymu ကင်မရာများ Kaymu ဖျော်ဖြေရေးစက်ပစ္စည်းများ Kaymu အိမ်သုံးပစ္စည်းများ Kaymu စားသောက်ကုန်များ Kaymu ကားပစ္စည်းများ Kaymu အားကစားပစ္စည်းများ Kaymu ကလေးများအတွက် Kaymu ဘာသာရေးပစ္စည်းများ ဖက်ရှင် အမျိုးသမီးများ အတွက် အ၀တ်အစား ဖိနပ်များ အတွင်းခံနှင့်ညအိပ်ဝတ်စုံများ အသုံးအဆောင်များ အမျိုးသားများ အတွက် အ၀တ်အစား ဖိနပ်များ အတွင်းခံနှင့်ခြေအိတ်များ အသုံးအဆောင်များ ခေတ်ပေါ်ဖက်ရှင်များ(အမျိုးသား) ဂျင်းဘောင်းဘီများ ရှပ်များ နာရီများ အိတ်များ ခေတ်ပေါ်ဖက်ရှင်များ(အမျိုးသမီး) ဂါဝန်များ အိတ်များ နာရီများ လက်ဝတ်ရတနာများ TOP BRANDS TIMBERLAND NOBODY OUTDOOR PRODUCTS COZY CORNER MICHAEL KORS WOMEN'SECRET GUESS SPRINGFIELD VKK YANGOODS အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး ရေမွှေးများ အမျိုးသမီးသုံး အမျိုးသားသုံး မိတ်ကပ် မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများ အလှပြင် ပစ္စည်းများ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းများ မျက်နှာအတွက် ကိုယ်ခန္ဒာအတွက် အလှအပရေးရာ စက်များ လက်သည်းအလှအပ ခြေ/လက်အလှအပ လက်သည်းနီ/ခြေသည်းနီများ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု ခေါင်းလျှော်ရည် နှင့် ပျော့ဆေးများ ဆံကေသာသုံး ပစ္စည်းများ အမျိုးသားများအတွက် အသားအရေအတွက် မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက်များ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဆေးဝါးမျိုးစုံ ကျန်းမာရေးအတွက် ကိရိယာများ ဖြည့်စွက်ဆေးများ Top Brands MAYBELLINE YVES ROCHER MA'SURI POND'S THE BALM E.L.F COREANA ဖုန်းများ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများ စမတ်ဖုန်းများ ခလုတ်ဖုန်းများ ကြိုးဖုန်းများ ဆက်စပ်ပစ္စည်များ စမတ်နာရီများ နားကြပ်များ စပီကာများ မမ်မိုရီကတ်များ ဖုန်းမျက်နှာပြင်အကာ ဖုန်းအားသွင်းကြိုးများ ဖုန်းအိတ်နှင့်ကာဗာများ ဘလူးတုသ်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ပါဝါဘန့်များ TOP BRANDS SAMSUNG XIAOMI APPLE SONY HUAWEI LENOVO တက်ဘလက်များ တက်ဘလက်များ တက်ဘလက်များ (၈"အောက်) တက်ဘလက်များ (၈"နှင့်အထက်) ၀ိုင်ဖိုင်ကွန်ယက် ဖုန်းကွန်ယက် iPadများ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ကာဗာများ ဘလူးတုသ်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ အခြားပစ္စည်းများ TOP BRANDS APPLE SAMSUNG XIAOMI ACER WAINFORD ကွန်ပြူတာများ လက်ပတော့ပ် များ နုတ်ဘုတ်များ Macbook များ ပရင်တာနှင့်စကန်နာများ ဘက်စုံသုံးပရင်တာများ လေဆာပရင်တာများ ရုံးသုံးပရင်တာများ ဟာ့ဒစ်စ်နှင့်မန်မိုရီကဒ်များ ဟာ့ဒစ်စ်များ မမ်မိုရီကဒ်များ မမ်မိုရီ စတစ်များ တွဲဖက်ပစ္စည်းများ လက်ပတော့ပစ္စည်းများ နားကြပ်နှင့် စပီကာများ ကီးဘုတ်များ ဒီဗီဒီစက်များ နက်ဝေါ့ပစ္စည်းများ ပရောဂျက်တာများ အခြားပစ္စည်းများ မောက်စ် ဆော့ဖ်ဝဲလ်များ ကာဗာနှင့်အိတ်များ ဘတ်ထရီ နှင့် အားသွင်းကြိုးများ ကေဘယ်လ် ကြိုးများ ဒက်စတော့်ပ်နှင့်မော်နီတာများ All-in-ones တာဝါများ မော်နီတာများ TOP BRANDS Acer HP Asus ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ အိမ်သုံးဂိမ်းစက်များ အိတ်ဆောင်ဂိမ်းစက်များ ဂိမ်းစက်တွဲဖက်ပစ္စည်းများ ဂိမ်းခွေများ Playstation ဂိမ်းခွေများ Xbox ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ Nintendo Wii ဂိမ်းခွေများ Nintendo DS ဂိမ်းခွေများ အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ကင်မရာများ ကင်မရာများ ဒီဂျစ်တယ် ကင်မရာများ ပိုလာရွိုက်ကင်မရာများ ဗီဒီရိုကင်မရာများ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ မမ်မိုရီကဒ်များ ဆယ်လ်ဖီစတစ်များ ဖျော်ဖြေရေးစက်ပစ္စည်းများ တီဗီများ LED တီဗီများ စမတ်တီဗီများ Plasma တီဗီများ Blu Ray နှင့် DVD စက်များ DVD Players Blu Ray Players iPod နှင့် MP3 များ နားကြပ်များ MP3 နှင့် အသံဖမ်းစက်များ စပီကာနှင့်အသံချဲ့စက်အသေးများ တီဗီ၊ဗီဒီယိုနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ 3D မျက်မှန်နှင့် အခြားပစ္စည်းများ အိမ်တွင်းရုပ်ရှင်စနစ်များ စပီကာစနစ်များ စပီကာများ စပီကာများ ဒီဂျေ နှင့် ကာရာအိုကေ Hi-Fi စနစ် ကားဂျီပီအက်စ်နှင့်အသံစနစ်များ ကားတွင်းသုံးတီဗီများ TOP BRANDS Samsung Panasonic Philips Sony JVC အိမ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ အိမ်သုံးပစ္စည်းအကြီးများ ရေခဲသေတ္တာနှင့်ရေခဲစက်များ ပန်ကာများ လေအေးပေးစက် အ၀တ်လျှော်စက် အိမ်သုံးပစ္စည်းအသေးများ ဖုန်စုပ်စက်များ မီးပူ ရေနွးအိုးနှင့်ရေပူပေးစက်များ လေသန့်စင်ပေးစက် ရေပူ၊ရေအေးစက် အ၀တ်အထည်ထိန်းသိမ်းမှု ရေသန့်စက်များ လျှပ်စစ်မီးများ မီးဖိုချောင်သုံးစက်ပစ္စည်းများ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ ထမင်းပေါင်းအိုး မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်မီးဖို ဟင်းချက်ပစ္စည်းများ ရေချိုးခန်းနှင့်အိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းများ အိပ်ခန်းသုံးပစ္စည်းများ အိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းများ အိမ်နှင့်အလှဆင်ပစ္စည်းများ အိမ်ပြင်ပသုံးစက်ကိရိယာများ အိမ်တွင်းအလှဆင်ပစ္စည်းများ ပရိဘောဂများ အိမ်သုံး ရုံးသုံး TOP BRANDS Samsung New World Hisense ရုံးသုံးပစ္စည်းများ ဂဏန်းပေါင်းစက်များ စက်ကိရိယာများ စားသောက်ကုန်များ စားသောက်ကုန်နှင့်အချိုရည်များ စားသောက်ကုန်များ အချိုရည်များ ၀ိုင်နှင့်ယမကာများ အခြား အကြောင်းအရာကဏ္ဍများ ကားနှင့်ဆိုင်ကယ်သုံးပစ္စည်းများ ပွဲများနှင့်လက်မှတ်များ ကလေးများအတွက် အသုံးအဆောင်များ စာအုပ် နှင့် စာရေးကိရိယာများ အားကစားပစ္စည်းများ ဈေးဝယ်လှည်း အကူအညီ လိုအပ်လျှင် Login ပင်မစာမျက်နှာ ဖက်ရှင် အမျိုးသမီးများ အတွက် အမျိုးသမီးအသုံးအဆောင်များ ပိုက်ဆံအိတ်နှင့်ခေါက်အိတ်များ ပိုက်ဆံအိတ်အရှည်များ Yangoods မြန်မာ့ရိုးရာရှေးဒီဇိုင်း ပိုက်ဆံအိတ်, Medium_အညိုရောင် Yangoods မြန်မာ့ရိုးရာရှေးဒီဇိုင်း ပိုက်ဆံအိတ်, Medium_အညိုရောင်By Yangoods (2) သုံးသပ်ချက် ရေးရန် > Ks 25,900 ယခု ၀ယ်ယူရန် မှတ်ထားရန် ရောင်းချသူ Yangoods ပစ္စည်းပို့ရန် ကြာချိန်2-7ရက် ရုံးဖွင့်ရက်အတွင်း ပို့ပေးပါသည်။ ပစ္စည်းရောက် ငွေချေစနစ် ၇ရက်အတွင်း အခမဲ့ပြန်ပို့နိုင်မှု အသေးစိတ်ကြည့်ရန် : Return Policy ကုန်ပစ္စည်း စစ်မှန်မှု သုံးသပ်ချက်များဖော်ပြချက်အညွှန်းဝယ်ပြီးပစ္စည်း ပြန်ပို့ခြင်း/ပြန်လဲခြင်း5မှတ် (1)4 မှတ် (1)3 မှတ် (0)2 မှတ် (0)1 မှတ် (0)\nပျမ်းမျှအမှတ်ပေးချက် 4,52 နှုန်းအား အခြေခံ၍ ဤကုန်ပစ္စည်းအား သင်ယခင်က သုံးစွဲဖူးပါသလား?5432 1 သုံးသပ်ချက် ရေးရန် အမျိုးအစား ခွဲခြားရန် ပြုလုပ်သည့် နေ့စွဲ အမှတ်ပေးချက်အများဆုံး အဆိုးဆုံး အဆင့်သတ်မှတ်ချက် မှတ်ချက်အားလုံးမေနွယ်2016 ဒီဇငျဘာ2ကြိုက်တယ်ပိုက်ဆံအိတ်လေးက ရိုးရိုးလေးပေမယ့် မြန်မာဆန်ဆန်နဲ့ လှပါတယ်။ Yangoodsတံဆိပ်လည်းဖြစ်တော့ ပိုနှစ်သက်မိပါတယ်။\nနောက်ထပ် ဖတ်ရှုရန် ဖျောက်ထားရန်bomi2016 ဒီဇငျဘာ 1 niceအကွက်ဖော်ထားတဲ့ ဒီဇိုင်းက မြန်မာ့လက်မှုပညာကို အမှတ်ရစေတယ်\nနောက်ထပ် ဖတ်ရှုရန် ဖျောက်ထားရန် Yangoods အမှတ်တံဆိပ် ရှေးဒီဇိုင်း ပိုက်ဆံအိတ် ဖြစ်ပါသည်။ ရှေးဆန်ပြီးဆန်းသစ်သည့်အပြင်အဆင်ကြောင့် ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုရန်အတွက်သာမက လက်ဆောင်ပေးရန်ပါ အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ရှေးခေတ်လူနေမှုပုံစံကို ဖော်ကျူးထားသည့်ပစ္စည်းဖြစ်၍ ဧည့်ခန်းတွင် အလှထားရန်သပ်သပ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင့်ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်အ၀ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယခုပစ္စည်းအား Shop.com.mm Online Shopping Mall တွင် ၀ယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု စွမ်းရည် ကြွယ်ဝသော နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံဖြစ်သည့်အားလျော်စွာ နှစ်ကာလအတော်ကြာ မြှုပ်ကွယ်နေသော ယဉ်ကျေးမှုပုံရိပ်များကို Yangoods မှ ပြန်လည်တူးဖော်ကာ ကုန်ပစ္စည်းများ၏ ဒီဇိုင်းကို ၂၁ရာစု အမြင်နှင့်ကိုက်ညီအောင် တစ်မျိုးတစ်ဖုံ ဆန်းသစ်၍ တီထွင် ထုတ်လုပ်လျက်ရှိပါသည်။အများနှင့်မတူ ဆန်းသစ်သည့် ဒီဇိုင်း၊ အရည်အသွေးမြင့် ဒေသထွက်လက်ဆောင်ပစ္စည်း၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်ပစ္စည်းများနှင့် အခြားသောပစ္စည်းများကို ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်များအတွက် အဓိကထား ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အိတ်၊ စာရေးကိရိယာ အစရှိသည်များကို ဒေသထွက်လက်ဆောင်အဖြစ် ဝယ်ယူနိုင်သည့်အပြင် အနုပညာလက်ရာဆန်းများကို မြတ်နိုးသူများအတွက်လည်း ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။၂၀၁၅ မေလ တွင် Yangoods ထုတ်ကုန်များသည် ဈေးကွက်အတွင်း စတင်ရောက်ရှိလာခဲ့ပြီး ယခုအခါတွင် လူကြိုက်များ ရေပန်းစားလာသော ထုတ်ကုန်များ ဖြစ်လာပြီ ဖြစ်ပါသည်။အဓိက အကြောင်းအရာများရှေးဒီဇိုင်း ပိုက်ဆံအိတ်ချည်သားအထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်Dimension -30.5×22cmအိမ်အရောက်ဝန်ဆောင်မှုအတွက် ၀န်ဆောင်ခပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ကုန်ပစ္စည်းအချက်အလက် မြန်မာ့ရိုးရာရှေးဒီဇိုင်း ပိုက်ဆံအိတ်, Medium_အညိုရောင် SKUYA008FA0LJQP4NAFAMZ မော်ဒယ်လ်YG2B2111 Weight (kg)0.1 ColourWine Main materialCotton Canvas ဤပစ္စည်းကို ၀ယ်ပြီးအဆင်မပြေလျှင် ပြန်လည်ပေးပို့နိုင်ပါသလား? ဤပစ္စည်းကို ၀ယ်ယူပြီး အဆင်မပြေမှု တစ်စုံတရာ ရှိပါက သင်လက်ခံရရှိသောနေ့မှ စ၍ ၇ရက်အတွင်း ပြန်လည် ပေးပို့ပြီး ငွေပြန်ထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။


ဝေဒနာရှင်ကို ပစ်ပယ်တဲ့လုပ်ရပ် လူကြီးလူကောင်းပီသလား | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Health & Fitness » ဝေဒနာရှင်ကို ပစ်ပယ်တဲ့လုပ်ရပ် လူကြီးလူကောင်းပီသလား\nဝေဒနာရှင်ကို ပစ်ပယ်တဲ့လုပ်ရပ် လူကြီးလူကောင်းပီသလား\nPosted by AKKO on Aug 4, 2011 in Health & Fitness | 25 comments\nHIV & AIDS ဝေဒနာရှင်တွေကို လက်တွဲကူညီ စောင့်ရှောက်ကြပါ\nညနေခင်း တစ်ခုမှာပေါ့ဗျာ ကျွန်တော်ဆေးခန်းဖွင့်ဖွင့်ချင်း … လူတစ်ယောက်ရှေ့က ခေါက်တုံ့ ခေါက်ပြန်လမ်းလျှောက်နေတာ တွေ့မိတယ် ။ ဆရာဝန်လာမလာ လာကြည့်တာပဲ အထင်နဲ့ စောင့်နေတဲ့ လူနာတွေကို ကုသပေးရင်း အမှူမဲ့ အမှတ်မဲ့ နေလိုက်ပါတယ် ။ နောက်တစ်နာရီခွဲလောက်အကြာ … ထိုလူ ခေါက်တုံ့ ခေါက်ပြန်လမ်းလျှောက်တာ မြင်ရပြန်ပါရော … ကျွန်တော်လည်း သမရိုးကျမဟုတ်တဲ့ အပြုမူဖြစ်လို့ သိချင်စိတ်ဖြစ်မိပါတယ် ။ ပထမတစ်ခါလမ်းလျှောက်တုန်းက ဆေးခန်းကို လာချောင်းတာလို့ နားလည်သော်လည်း အခုတစ်ခါလာချောင်းတာက ဘာလို့များပါလဲ သိချင်မိပါတယ် ။ လမ်းမှာမ လမ်းလျှောက်ပြီး ဆေးခန်းထဲ ကျီးကန်းတောင်းမှောက်လျှောက်ကြည့်နေတဲ့လူကို ကျွန်တော်ဘယ်လို အကြောင်းပြချက်နဲ့ ခေါ်မေးလို့မှ မရဘူးလေ ။\nသူဆေးခန်းထဲချောင်းကြည့်ချိန် ရှာဖွေနေတဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ပါ ။ ကျွန်တော့်အထင် သူ့အိမ်သားတစ်ဦးဦးများ လူနာအနေနဲ့ ဆေးခန်းထဲလာသလား ရှာချင်နေတယ်ထင်ပါတယ် ။ သိချင်စိတ်သိပ်မပြင်းပျတော့ပဲ ကျွန်တော့အလုပ်ကျွန်တော်ဆက်လုပ်နေခဲ့တယ် ။ ဆေးခန်းပိတ်ချိန်ရောက်တော့ လူနာတွေ အကုန်လည်းပြန်ရော ကျွန်တော် ကုန်သွားတဲ့ ဆေးစာရင်းနဲ့ နောက်ထပ်ဝယ်ရမဲ့ ပစ္စည်း၊ဆေးစာရင်း ၊ စတာတွေကို တွက်ချက်ပါတော့တယ် .. ။ အဲ့ဒီအချိန် တံခါးလေးကိုတော့ ဂျက်မထိုးပဲ ဟစိလေး ဖွင့်ထားပါတယ် ။ ကျွန်တော်စာရင်းတွက်တာ အလွန်ဆုံးကြာ ဆယ့်ငါးမိနစ်ပါပဲ … ဒါကြောင့်လည်း တံခါးလေးကို မပိတ်ပဲ ဖွင့်ထားတာပါ … ။ စာရင်းတွေ အကုန်ပြီးလို့ … သွားတော့မယ် ပြင်တော့မှ … ကျွန်တော့် ဖွင့်လျှက်သား တံခါးရှေ့မှာ မတ်တပ်လေး လာရပ်နေတဲ့လူက ကိုခေါက်တုံ့ခေါက်ပြန်ပါပဲ … ။ သူ့နာမည်ရင်း မသိလို့ အမည် တပ်လိုက်တာပါ ။\nညိုးငယ်နေတဲ့မျက်လုံးတွေနဲ့ ကျွန်တော့်ကို တိုးတိုးလေး လှမ်းပြောပါတယ် ။ ဆေးခန်းပြချင်လို့ တဲ့ … ။ ကျွန်တော်လည်း ဆေးခန်းပိတ်ပြီး ပစ္စည်းတွေသိမ်း ခုံတွေတောင် နေရာချပြီး ၊ သော့တွေလည်း ပိတ်ပြီးကုန်ပြီလေ ။ ကျွန်တော့ စာတမ်းတစ်ခုပြုစုဖို့အတွက် ဆရာတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းထားတာ ဆေးခန်းပိတ်ချိန် သွားရမှာကြောင့် … သူ့ကို မနက်ဖြန်မှ လာပါလားလို့ အလွယ်ပဲပြောမိလိုက်ပါတယ် … ။ ဖျော့တော့တဲ့ လေသံလေးနဲ့…လူရှင်းအောင် စောင့်နေတာပါလို့ ပြန်ပြောတော့ လွယ်လွယ်နဲ့ လက်လျှော့ပြီး ပြန်မဲ့လူ မဟုတ်မှန်းသိခဲ့ပါတယ် ။ ကျွန်တော်လည်း အလွယ်ပြောလိုက်ပေမဲ့ … မျက်နှာလွဲပြီးမနေနိုင်တာကြောင့် သူ့ကို ကြည့်ပေးဖို့ …သဘောတူလိုက်ပါတယ် ။\nဆေးခန်းအတွင်းပိုင်းကို ၀င်ခိုင်းကာ စမ်းသပ်မှူပြုလုပ်စဉ် သူ့အကြောင်း အနည်းငယ်ကို ပြောပြပါတယ် … ။ ထိုလူက တစ်ချိန်က ခရီးသွားကားများ မောင်းနှင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ယခုအချိန်မှာတော့ ကျန်းမာရေး အခြေနေမကောင်းလို့ …အလုပ်မလုပ်နိုင်ပဲ အိမ်မှာ ထိုင်စားနေရတာပါတဲ့ ။ လေးစားဖို့ကောင်းတာ တစ်ခုက သူ့မှာ အေအိုင်ဒီအက်စ် ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့အကြောင်း ကို မကွယ်မ၀ှက်ပဲ ရှင်းရှင်းပြောခဲ့ပါတယ် … ။ ထိုလူနဲ့ စကားပြောစဉ် ခဏတွင်း သူ့ဘ၀ တစိတ်တပိုင်းကို သိလိုက်ရပါတယ် … အေအိုင်ဒီအက် ရောဂါသည်တစ်ယောက်မို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာတင်မကပဲ မိသားစုရဲ့ ပစ်ပယ်ခြင်းကို ခံခဲ့ရကာ အထီးကျန် အဖြစ်နဲ့ သေမဲ့ရက် ထိုင်စောင့်နေရသူပါပဲ… ။ ကျွန်တော် သူ့စကားတွေကိုကြားရတော့ … ရင်ထဲနေလို့မကောင်းဘူး … ဟာတာတာနဲ့ စိတ်မကောင်းတာမျိုးလား သတ်မှတ်ချက်မရှိတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခု ခံစားလိုက်ရပါတယ် ။ သူဆေးခန်းကို ဖွင့်ဖွင့်ချင်းလာလျှင် ဘယ်သူမှ မရှိဘူးထင်လို့ လာကြည့်တာဖြစ်ကြောင်း ၊ သူ့ရောဂါအကြောင်း အတော်များများက သိကြကြောင်း သူ့ကြောင့် ဆေးခန်းမှာ လူမလာတော့မှာစိုးကြောင်း ၊ထို့ကြောင့် လူရှင်းချိန်အထိစောင့်နေရကြောင်းလည်း ပြောပြပါတယ်…ဒါအပြင် တခြား ဆေးခန်းတွေ ရောက်ခဲ့ဖူးကြောင်းနဲ့ … အရမ်းနွမ်းနယ်နေလို့ အကြောဆေးထိုးချင်တဲ့အခါ မထိုးပေးကြောင်းကိုလည်း ပြောပြခဲ့ပါသေးတယ် ။ နှင်လွတ်လို့ မကောင်းတတ်တာကြောင့် ကုသမှူပေးတဲ့အခါ … အသားကို ကိုင်တွယ်လျှင်တောင် လက်အိတ်စွပ်ကိုင်တွယ်ကြောင်းနဲ့ နှာခေါင်းစည်းပါ တပ်ထားကြောင်း မျက်ရည်ဝဲ၀ဲနဲ့ ပြောပြရှာပါတယ် … ။ သူ့အသံတွေက တုန်တုန်ရင်ရင်နဲ့ပါ … ဖွင့်မပြောပေမဲ့ ဘယ်လောက်တောင် အထီးကျန်နေလဲ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ပစ်ပယ်ခြင်းကို ခံရလဲ သိနိုင်ပါတယ် ။\nကျွန်တော် စိတ်မကောင်းအတော်ဖြစ်သွားတယ် … ဆရာဝန်ဆိုတာ အယုတ်အလတ် အမြတ်မရွှေးရောဂါရတဲ့ လူတွေကို ကုသပေးရမှာပါ ။ စိတ်ဓါတ်တန်းတူထားပြီး ကိုယ်ချင်းစာတရားနဲ့ ကုသပေးပါမှ ဆေးစွမ်းထက်မှာပါ ။ ဟိုလူက ဟိုရောဂါရှိလို့ မကုချင်လို့မရပါဘူး… ။ ဒါဆိုရင် စိတ်ဓါတ်မမှန်တဲ့လူအမျိုးစားထဲ ပါသွားပါလိမ့်မယ် ။ ယခုတော့ အေအိုင်ဒီအက်စ် ဝေဒနာရှင်ကိုလည်း ၀တ်နည်းနဲ့ မညီ ဆက်ဆံတာတွေမြင်ရတာ စိတ်မကောင်းစရာပါပဲ။\nဆရာဝန်ဆိုတာက သာမန်ပြည်သူတွေထက် အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါ ဘယ်လို ကူးလဲ ၊ ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်လဲ ၊ ဘယ်လို နေထိုင်လို့ရလဲဆိုတာတွေ ပိုပြီး တတ်သိနားလည် ထားပြီးပါပြီ ။ အသားချင်းထိယုံလောက်နဲ့ မကူး ၊ လေထဲက မကူးပါလျှက် မလိုအပ်ပဲ ကာကွယ်မှူတွေပြုလုပ်နေတဲ့ သူသွားဖူးတဲ့ ဆေးခန်းတွေကိုတော့ နားမလည်နိုင်တော့ဘူး ။ ဆေးထိုးမပေးတာကလည်း ဆေးထိုးအပ်က ကူးနိုင်တာကြောင့်ဆိုတာ သိပေမဲ့ ဆေးထိုးအပ်ကို ကိုင်ရုံနဲ့ မကူးပါဘူး… ။ သွေးကနေတဆင့်ကူးတာ သိနေလျှက်နဲ့ အသဲမာတဲ့လူတွေပါပဲ … ။ ကျွန်တော်တော့ သနားလွန်းလို့ သူ့စိတ်ဆန္ဒအတိုင်း အကြောဆေးသွင်းပေးခဲ့ပါတယ် ။ အားမငယ်ဖို့နဲ့ စိတ်ဓါတ်တတ်ကြွအောင် ခဏတာ စကားပြော အားပေးနှစ်သိမ့်ခဲ့ပါသေးတယ် ။ သူမပြန်ခင် မျက်ရည်ဝိုင်းနေသော မျက်လုံးများဖြင့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အထပ်ထပ်ပြောသွားခဲ့တာ ကျွန်တော့မျက်လုံးထဲ ယနေ့ထိမထွက်တော့ပါဘူး ။\nကူးစက်ပုံကူးစက်နည်းနဲ့ နေထိုင်နည်း သိထားလျှင် ကြောက်စရာမလိုတဲ့ရောဂါဆိုးကြောင့် ရောဂါသည်တွေ ခွဲခြား နိမ့်ချ ဆက်ဆံတဲ့လုပ်ရပ်ကို တိုက်ဖျက်ချင်ပါတယ် ။ လူသားချင်း အတူတူ စာနာလက်တွဲပြီး သူတို့ အသက်ရှင်စဉ်တွင်းမှာ စိတ်အေးလက်အေး နေသွားလို့ရအောင် ပစ်ပယ်ခြင်းတွေ မပြုလုပ်ဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ် ။ ။\nmedia တွေကနေ အင်တိုက်အားတိုက် ဒီလောက် လှုပ်ရှားပြီး ကူးစက်နည်းတွေ ၊ ရှောင်ရန် ၊ ဆောင်ရန်တွေ ပြောပြနေတာတောင် … ဒီလို ပစ်ပယ်တဲ့ လုပ်ရပ်မျိုးတွေ ရှိသေးတာပဲ လား ။\nကိုယ်ချင်းစာပါတယ် လူတွေ သေရမှာကြောက်တာမို့ … ဒီရောဂါရှိတဲ့လူကို ပစ်ပယ်ထားခဲ့တာ … အဲ့ဒါကလည်း အရင်ကလွဲမှားတဲ့ အယူအဆကြောင့်ပါပဲ ။ တီဗွီမှာတောင် ပါလာနေတဲ့ … ကုရာနတ္တိဆေးမရှိဆိုတဲ့စာမျိုးကြောင့်လေ … ။ အခု ဆေးတွေ ပေါ်နေပါပြီ ပျောက်ကင်းသွားတာမျိုးမဟုတ်လျှင်တောင် ဆေးမှန်မှန်စားပြီး ရောဂါပိုးဖြစ်ပွားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါပြီ ။ အဲ့ဒီအကြောင်းလေး … လျှန်းလျှန်းတောက် သိအောင် အင်ဖော်မေးရှင်းပေးနိုင်လျှင် ကောင်းမှာပါပဲ .. မီဒီယာတွေမှာ တာဝန်ရှိပါတယ် ။\nသူ့မှာရောဂါရှိတာက ရှိတာပဲလေ ဒါပေမယ့် ခံစားချက်လဲ၇ှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ပါ\nဒီလိုပစ်ပယ်ထားတော့ အားငယ်နေ၇ှာမှာပါ …\nအခုလို ဆေးကုပေးပြီး အားတက်စေမယ့် စကားတွေပြောပေးတဲ့ AKKO\nစိတ်ဓာတ်ကို လေးစားမိပါတယ် ……\nThat mentioned patient should contact Thazin clinic (established by INGO) located at Hlaing Thar Yar. This clinic giving treatment for HIV/AIDS patients mainly.\nIt’s better to use essential IV form e.g. antibiotics , antifungal than IV glucose,B12, B6, and burplex in HIV seropositive patient, I think.\nလွယ်လွယ်မကူးနိုင်ဘူး ဆိုတာ သိပေမဲ့ ကြောက်တာကတော့ ကြောက်ကြတယ်။ နောက်ပြီး အဲ့ဒီရောဂါ ဖြစ်ပြီဆို ကဲလွန်းလို့ သောင်းကျန်းလို့ပဲ တထစ်ချ ပြောကြတာမို့ တော်ရုံလူကတော့ ရှောင်တာပါပဲ။ မီဒီယာတွေက ကောင်းကောင်း ပညာပေးနိုင်မှ ဒီလို စိတ်တွေ လျှော့နိုင်မယ် ထင်တာပဲ။\nအေအိုင်ဒီအက်စ ကလေးငယ်တွေကို စောင့်ရှောက်ထားတဲ့ ဂေဟာတစ်ခုကို ရောက်သွားဖူးတယ်။ ကိုယ့်အတွင်းစိတ်ကတော့ ကြောက်နေတာပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီက ဆရာမတွေ ကလေးတွေကို ရင်းရင်းနှီးနှီး ထိန်းကျောင်းနေတာ တွေ့ရတော့ တော်တော်ချီးကျုးမိတယ်။\nသေမှာကြောက်တာရော၊ နောက်တစ်ခုက ဒီမှာဒီလိုရောဂါဖြစ်ရင် များသောအားဖြင့်\nလူမှုရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့်ဆိုပြီး အထင်သေးတတ်တာကြောင့် ကိုယ်ကမဟုတ်ဘဲ ကူးခံရမှာ ကြောက်ကြတယ်ထင်ပါတယ်\nနားလည်တတ်ကျွမ်းသူတွေက ပညာပြန်ပေးရမယ့်အပြင် လူနာကိုပစ်ပယ်တော့ ပိုဆိုးတာပေ့ါနော်\nP zer says:\nShwe Ei ပြောတဲ့ သဇင် ဆေးခန်းမှာ ဆေးယူနေတဲ့ လူနာတစ်ယောက်ရှိပါတယ်…..ဆေးခန်းက ART ဆေးတွေ ကို စနစ်တကျဖြန့်ဝေပေးနေတာမှန်ပေမဲ့ အစောပိုင်းက Register လုပ်ထားတဲ့ သူတွေပဲ ဆေးရပြီး နောက်ပိုင်းလူနာတွေကို အစိုးရက သူတို့ တာဝန်ယူမယ်ဆိုပြီး Project ကိုပါ လက်လွှဲ ယူသွားပါတယ်..ပြီးတော့ လူနာတွေကို ဝေဘာဂီဆေးရုံကို လွှတ်ပါတယ်။ ဝေဘာဂီက နပ်စ် တွေက လူနာတွေကို နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးအကြံပေးဖို့ နေနေသာသာ “နင်တို့ဘာသာေ-ာက်ကမြင်းကြော ထလာပြီး ငါတို့ကို အလုပ်လာရှုပ်တယ် ” ဆိုပြီး အော်ဟောက်နေသေးတာတဲ့။ဒါပေမဲ့ လူနာသစ်တွေ အတွက်လဲ “သဇင်” က စီစဉ်ပေးတာလေးတွေ ရှိနိုင်တာမို့ သွားကြည့်လိုက်တာတော့ မမှားပါဘူး။\nအဲ့ဒီဆေးတွေကလည်း အခမဲ့ဖြန့်ဝေတယ်လို့ ပြောပေမဲ့ … လူဦးရေ များလာတဲ့အခါ လုံလုံလောက်လောက် ဖြန့်ဝေ ပေးနိုင်ပါ့မလားဆိုတာ စဉ်းစားစရာဖြစ်လာပါပြီ … ။ ဒီရောဂါဟာ ဆေးမသောက်ပဲ တရက်ခွဲပျက်ကွက်လျှင်တောင် ဆေးယဉ်ပါးမှူဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် … ဆေးရှိတာတောင် အလွန် သတိထားပြီး သောက်ရမဲ့ ဆေးမျိုးပါ … ။ ဆေးယဉ်လျှင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတော့ … ဆေးမတိုးတော့ ရောဂါပိုးဖြစ်ပွားမှူကို မဟန့်တားနိုင်တော့ပဲ ရှောဘရားသားဖြစ်နိုင်ပါတယ် .. ။\nပိုးရှိတိုင်း ဆေးသောက်ရမှာတော့ မဟုတ်ဘူးလေ … နားလည်တတ်သိသူတွေက သေချာ စစ်ဆေးပြီး … သောက်သင့်တဲ့အချိန်မှ စသောက်ရမှာ … ။ ဆေးသောက်ပြီးလျှင် ပျက်ကွက်လို့ မရနိုင်တာကြောင့်ပါပဲ … ။\nအခမဲ့ ဖြန့်ဝေပေးတာ မှန်ပေမဲ့ ချက်ချင်း ART ကို တန်းပြီးပေးလိုက်တာ မဟုတ်ပါဘူး..\nလူနာတွေကို ဆေးသောက်ချိန်တိကျဖို့၊ ပေးထားတဲ့ ဆေးအလုံးရေကို မှန်မှန်ကန်ကန်သောက်တတ်ဖို့ART မဟုတ်တဲ့အခြား ဆေးတစ်မျိုးနဲ့ အချိန် တစ်နှစ်လောက်ယူပြီး လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်…ဒီကြားထဲမှာ ဆေးခန်းကို Check Up မှန်မှန်သွားရသလို ဆေးခန်းက ၀န်ထမ်းတွေကိုလဲ အိမ်တိုင်ရာရောက် လွှတ်ပြီး စစ်ဆေးခိုင်းပါတယ်….လေ့ကျင့်ပေးတဲ့ ကာလအတွင်းမှာ ညွှန်ကြားချက်တွေကို သေချာလိုက်နာလို့ စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ရှိတဲ့ လူနာများကိုသာ ART ဆေးကို ပေးပါတယ်.ဆေးကို အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းဆုံးတစ်လစာကနေ အများဆုံး ၃ လစာ အထိပဲ လူနာတွေကိုပေးလိုက်တာပါ…ကြားထဲမှာလဲ သွေးဖောက်တာ၊ CD4 စစ်တာတွေကို ပုံမှန်လုပ်ပေးသွားပါတယ်..ဆေးယဉ်ပါးမှု အတတ်နိုင်ဆုံး နည်းနိုင်သမျှနည်းအောင် လုပ်ပေးထားပါတယ်…ဆေးသောက်ရတဲ့သူတွေဟာ မသောက်ရတဲ့သူနဲ့ ယှဉ်ရင် သိသိသာသာ အသက်ပိုရှည်ကြပါတယ်…\nAKKO လို စိတ်ဓါတ် ပြည့်ဝ တဲ့ ဆရာဝန်တွေ မြန်ပြည်မှာ များများ ရှိ လာပါစေ။\nလိုလူတွေ အများကြီးပေါ်လာပါစေ သူတို့လိုအားငယ်ပြီနေရတော\nဟုတ်ကဲ့၊ P zer ပြောသလို သွားကြည့်လ်ို့ရအောင် လိပ်စာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nရွှေရင်အေး ဈေးအနီး၊ ဘိုအောင်ကျော်လမ်း\nနံနက် ၉း၀၀ နာရီ မှ ညနေ ၅း၃၀ နာရီ\nအထီးကျန်နေသူ လူမမာ ဝေဒနာရှင်အားလုံးအတွက် ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးရာ\nအရှင်းပျောက်တဲ့ဆေးပေါ်လာမယ်ဆိုရင်တော့ ကောင်းတယ်နော်.. အခုလို တရင်းတနှီးနဲ့ အားပေးခဲ့တဲ့ဆရာဝန်လိုမျိုး နောက်ထပ်ဆရာဝန်တွေ အများကြီးရှိပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်.. မြန်မာနိုင်ငံမှာက အဲလိုဆရာဝန်တွေ ရှားတယ်.. အကုန်လုံးလိုလိုက ပိုက်ဆံကြည့်ကြတာများတယ်..\nAIDS ဝေဒနာ ရှင် တစ်ဦး သောက်ရမယ့် တစ်ရက်စာ ဆေးတန်ဘိုး ဟာ ၉၀၀ကျပ် မပြည့်ဘူး လို့ သိရပါတယ် ။ ဒီအတွက် အလှူငွေများ ထည့်ဝင်လှူဒါန်းဖို့နှိုးဆော်စာလေးကို လည်း ပြီးခဲ့တဲ့ ၄ ပတ် က ထွက်တဲ့ ဂျာနယ်တစ်စောင် မှာ ဖတ်မိခဲ့ရပါတယ် ။ ( ဂျာနယ် နာမည် မမှတ်မိတာကို ခွင့်လွှတ်ပါ ) ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် AKKO ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ မွန်မြတ်တဲ့ စိတ်ထား စေတနာလုပ်ရပ် ကို သိရှိရတဲ့ အတွက် လေးစားမိပါတယ် ။ AIDS ရောဂါ ဟာ လိင်ကိစ္စ သောင်းကျန်းမှ ဖြစ်တတ်တာ မဟုတ်ဘူး ၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲသူတွေ မှာ ဆေးထိုးအပ် အတူ သုံးစွဲ ရာ ကနေ လည်း ကူးစက်နိုင်ကြောင်း ၊ ထို့ အပြင် အခြား ကူးစက် နိုင်တဲ့ နည်းလည်းလေး တွေ ကိုလည်း ပညာပေးပို့ စ်လေး ရေးပေးပါဦးလို့ တောင်းဆို ပါရစေနော် ။\nအဲ့ဒီ သတင်းလေး ပြန်တွေ့လျှင် တင်ပေးပါလို့ တောင်းဆိုပါတယ် ။\nHIV & AIDS နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ကူးစက်နိုင်တဲ့နည်းလေးတွေ လည်း အလျှင်းသင့်သလို ရေးဖို့ ကြိုးစားပါ့မယ် ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။\nသူ့စိတ်က သူ့ကိုယ်သူ သိမ်ငယ်နေတာကြောင့် အဲလိုတွေပြောတာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်….\nပြောတာတော့ လွယ်တယ်၊ လက်တွေ့ ဆက်ဆံရရင်တော့ ဘယ်လိုနေမလဲ မသိဘူးနော်။ ကျနောလဲ လက်တွေ့မြင်ဖူးပါတယ်။ ထမ်းစဉ်ပေါ်မှာ ပက်လက်လေး။ တကိုယ်လုံးမှာ အနာပရပွနဲ့၊ အပေါ်က ပိတ်စလေးဖုံးပေးထားရတယ်။ ရေချိုးတဲ့အခါ အဆောင်အပြင်ကိုထုတ်ပြီး ရေလောင်းပေးတယ်။ သဂျီးတို့ကြွေးကြော်နေတဲ့ ၂၁ရာစု သက်တမ်းရာထောင်ချီမဲ့ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲက အချိန်မတိုင်မှီ သေမဲ့ရက်ကိုစောင့်နေရတဲ့ လူသားတဦးပေါ့ဗျာ။\nဘယ်လောက်ပဲ ပညာပေးပေးအကြောက်တရားကို အရင်းခံပြီး ကြည့်တော့ ကြောက်ကြတာပါပဲ။ တခြားမကြည့်နဲ့ ဘွဲ့ရပြီးသား ကျွန်တော် အသိတစ်ယောက်တောင် ခုထက်ထိ HIV ရောဂါသည်မိခင်ကမွေးတဲ့ကလေးမှာ HIV ပိုးသေချာပေါက်ပါမယ်လို့ပြောနေတုန်းပဲ။\nမိခင်ကနေ ကလေးကို ကူးစက်နှုန်း ၂၀% ကနေ ၃၀% ထိ ရှိနိုင်တယ်ဆိုပေမဲ့ … ကလေးရဲ့ ကံလည်းပါပါတယ် … ။ မိခင် နို့ထွက်တဲ့အချိန် ပိုးရှိတဲ့ မိခင်ဆီက နို့လည်း သောက်ရပေမဲ့ … မကူးစက်အောင် ဆေးဝါးတွေနဲ့ စနစ်တကျ ကြိုးစားကြတဲ့အခါ … ကူးစက်မခံရတဲ့အဖြစ် တကယ့်ကို ရှိခဲ့တယ် … ။


ပုထုဇဉ်တို့၏ ချစ်ရေးချစ်မှု အပြုအမူ အထွေထွေ | ATK's Explicit Blog\nပုထုဇဉ်တို့၏ ချစ်ရေးချစ်မှု အပြုအမူ အထွေထွေ\nရုတ်တရက်ဆိုရင်တော့ လူ့ခန္ဓာမှာ ချစ်မှုချစ်ရေးဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု ယန္တယား အနေဖြင့် အမျိုးသားဆိုလျှင် ငယ်ပါ၊ အမျိုးသမီးဆိုလျှင် ယောနိဟု အများက လက်ခံယူဆထားကြပါသည်။ မှန်လည်း မှန်ပါသည်။ ထိုအရာများသည် မျိုးဆက်ပွားရေးအတွက် အဓိကနှင့် အခြေခံအကျဆုံးသော အစိတ်အပိုင်း များဖြစ်ပါသည်။\nသို့ရာတွင် ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်၌ ထိခတ် ခံစားလွယ်သော အခြား အစိတ်အပိုင်းများလည်း ရှိပါသေးသည်။ ယင်းတို့ကို ရမ္မက်နိုးရာ ကွက်ရပ်ကလေးများ (erogenous zones)ဟု ခေါ်ပါသည်။ ထိုကွက်ရပ်ကလေးများသည် ချစ်ရေးချစ်ရာ သာယာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။\nကမ္ဘာ့ပထမဆုံး လူသားတို့၏ လိင်မှုရေးရာ အမှုအကျင့်များကို သုတေသနပြုကာ စာတမ်းတင်သွင်းခဲ့သည့် ဇီဝဗေဒပညာရှင် “အဲ(လ်)ဖရက် ခင်းဆေး”နှင့်တကွ သူနှင့်အတူ အဆိုပါ သုတေသနကို ပူးတွဲ ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြသည့် စိတ်ပညာရှင်၊ မနုဿဗေဒပညာရှင်နှင့် စာရင်းအင်းပညာရှင်တို့၏ တွေ့ရှိချက်အရ နားရွက်၊ မျက်ခုံး၊ တင်ပါး၊ ခြေထောက်နှင့် အခြားသော ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများအား နှစ်လိုဖွယ် ညင်သာစွာ ထိတွေ့ပေးပါက အမျိုးသားများအတွက်ရော အမျိုးသမီးများ အတွက်ပါ ရင်ခုန်လှုပ်ရှားဖွယ် ကောင်းလာသည်ဟု ဆိုထားပါသည်။ (ရည်ညွှန်း – Kinsey, Pomeroy & Martin, Sexual behaviour in the human male. Philadelphia: Saunders, 1948; and Kinsey, Pomeroy, Martin and Gebhard, Sexual behaviour in the human female. Philadelphia: Saunders, 1953, Pocket Edition)\nပြောချင်သည်မှာ ကျွန်တော့်ထံ စာရေးမေးမြန်းကြသည့်အထဲတွင် ငယ်ပါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပဲ တစ်ချိန်လုံး အာရုံစိုက်ကာ တစ်မေးတည်း မေးနေကြသည့် အစ်ကို ကာလသများအနေဖြင့် လူ့ခန္ဓာတွင် ငယ်ပါနှင့် ယောနိတို့ သာလျှင် ချစ်ရေးချစ်ရာအတွက် အရေးပါနေသည် မဟုတ်ဘဲ တခြားခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများသည်လည်း သူ့ဟာနှင့်သူ ထိုမှာဘက်တွင် သာယာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း ရှိသည်ကို သိထားကြဖို့ လိုအပ်ကြောင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။\nအမှန်စင်စစ် ထိုသို့စိတ်လှုပ်ရှားတက်ကြွလာရန်အတွက် တစ်မိသားနှင့် တစ်မိသား အသားချင်း ထိဖို့ပင် မလိုပါ။ တချို့ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများအတွက် ရုပ်ရှင်၊ ဓာတ်ပုံ၊ ဇာတ်လမ်းစသည်များကို ကြည့်မြင် ဖတ်ရှုရုံဖြင့်ပင် အလားတူ စိတ်လှုပ်ရှားမှုမျိုးကို ရနိုင်သလို တချို့ဆိုလျှင် ထိုသို့ ပြင်ပ ပယောဂများပင် မပါဘဲ စိတ်ကူးထဲတွင် ချစ်ကြည့်ရုံမျှဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှား ပြင်းထန်လာနိုင်ပြန်ပေသေးသည်။\nသုတေသနတွေအရပြောလျှင်မူ ထိုသို့ နိုးကြားတက်ကြွလာရန် စေ့ဆော်ပေးသောအရာတွေ အများအပြား ရှိသလို တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦးမှာလည်း အကြိုက်ချင်း မတူတတ်ကြပေ။ ထို့အတူ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ မည်သည့် အစိတ်အပိုင်းက မည်သူ့အတွက် ပိုပြီး အာရုံ နိုးလွယ်သော အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်မည်ဆိုသည်ကိုလည်း အတတ်ပြောလို့ မရတတ်နိုင်ပေ။ ထိုနေရာမှာလည်း လူတစ်ကိုယ် အကြိုက်တစ်မျိုးသာဖြစ်နေတတ်ပါသည်။\nလူအများစုအတွက် ချစ်မှုချစ်ရေးဆိုသည်မှာ တိရစ္ဆာန်များကဲ့သို့ ငယ်ပါနှင့် ယောနိ ထိတွေ့ပြီးသကာလ နှစ်ဦးစလုံး ဇာတ်သိမ်းသို့ ရောက်သွားရုံမျှနှင့် မပြီးပါ။ ထို့ထက် အများကြီး ပိုပါသည်။\nထိုအထဲတွင် တစ်ဦးချင်းစီ၏ “စံထားမှုများ”က အများကြီး စကားပြောပါသည်။ ဘာစံထားမှုများလဲဟုမေးလျှင်မူ လေးချက် ရှိပါသည်။ ယင်းတို့မှာ –\n(၁)\tချစ်မှုချစ်ရေးကို ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်လောက်နေရင် တစ်ခါ၊ ဘယ်လို အခြေအနေမျိုးမှာ ဆောင်ရွက်သင့်သည်ဟူသော စံထားမှု။\n(၂)\tချစ်ကြသည့်အချိန်တွင် မည်သည့် ကိုယ်နေဟန်ထားက တစ်ဦးစီအတွက် သာယာမှု အပေးစွမ်းနိုင်ဆုံးဖြစ်သည်ဟူသော စံထားမှု။\n(၃)\tချစ်မှုချစ်ရေးအပြင် မည်သည့် ကယုကယင်နေခြင်းမျိုးများက သာယာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ မည်သည်တို့က သင့်လျော်သည်ဟူသော စံထားမှုနှင့်\n(၄)\tတကယ်မချစ်ကြခင် မည်မျှ ပျိုးယူလျှင်၊ မည်သို့မည်ပုံ ပျိုးယူလျှင် တကယ်ချစ်သည့်အခါ သာယာမှုများ ပိုမိုပြည့်ဝစွာ ခံစားနိုင်သည် ဟူသော စံထားမှုတို့ပင် ဖြစ်လေသည်။\nထိုစံထားမှုချင်း ကိုက်ညီသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အိမ်ထောင်ရေးသုခကို အပြည့်အဝ ခံစားနိုင်ကြမည်ဖြစ်သလို သာယာ ချမ်းမြေ့သော အိမ်ထောင်ရေးကိုလည်း ထူထောင်နိုင်ကြလိမ့်မည်ဟု ပြောနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ကျားနှင့် မတို့မှာ အရာရာတွင် ကွဲပြားကြသည့် အားလျော်စွာ အဆိုပါ စံထားမှုများတွင်လည်း တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ဖြောင့်ဖြောင့်ကြီး ဆန့်ကျင်နေတတ်ကြသည့်အတွက် အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာ အလကားနေရင်းကို စိတ်ပျက်စရာကောင်းနေတာတွေ၊ တကျက်ကျက် ဖြစ်နေရတာတွေ ပေါ်လာရခြင်းလည်းဖြစ်ပါသည်။\nအချိန်၊ အကြိမ်နှင့် အခြေအနေ စံထားမှုများ\nဘယ်အချိန်မှာ ချစ်သင့်သလဲ၊ ဘယ်လောက်နေရင် တစ်ခါ ချစ်သင့်သလဲ၊ ဘယ်လို အခြေအနေမှာ ချစ်သင့်သလဲဆိုသည်များနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ယောက်ျားနှင့် မိန်းမတို့ကြားမှာ မျှော်လင့်ထားသည်များက အကြီးအကျယ်ပင် ကွဲလွဲနေတတ်ပါသည်။\nအမေရိကန် တစ်နိုင်ငံလုံး အတိုင်းအတာဖြင့် ပြုလုပ်သော စစ်တမ်းတစ်ရပ်တွင် အိမ်ထောင်ရှင် အမျိုးသား ၈၀% ခန့်က သူတို့၏ ဇနီးမယားတွေနှင့် အဖန်ဖန်၊ အပြန်ပြန် ချစ်လိုသော ဆန္ဒရှိသည်ဟု အတိအလင်း ပြောကြားခဲ့သော်လည်း အမျိုးသမီး သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကသာ ထိုနှယ် အဖန်ဖန် ချစ်လိုသည်ဟု ဖြေခဲ့ကြပါသည်။ (ရည်ညွှန်း – Hunt, Sexual Behaviour in the 1970’s. Chicago: PEI Books, 1974)\nလူလတ်တန်းစားများ၏ အိမ်ထောင်ရေးကို လေ့လာသော နောက်ထပ် စစ်တမ်းတစ်ရပ်တွင် သာမန် ယောက်ျားတစ်ယောက်အနေဖြင့် တစ်လလျှင် ကိုးကြိမ်၊ ဆယ်ကြိမ်လောက် ချစ်ချင်သော ဆန္ဒ ရှိနေတတ်ပြီး အမှန် အထမြောက်သည်မှာမူ ခုနစ်ကြိမ်မျှသာ ရှိပါသတဲ့။ အဲ… သူတို့၏ဇနီးမယား များမှာကား ချစ်မှုချစ်ရေးကို တောင့်တသော အကြိမ်ရေနှင့် အမှန်တကယ် အထမြောက်သော အကြိမ်ရေတို့မှာ တစ်ထပ်တည်းသာ ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြ ပါသည်။ (တစ်လမှာ ရှစ်ကြိမ်လောက်ပါတဲ့။)\nထိုမျှမကသေး အမျိုးသားတွေကလည်း သူတို့ ဇနီးမယားတွေ တောင့်တသည့် အကြိမ်ရေကို ရှိရင်းစွဲထက်လျှော့တွက် နေမိတတ်ကြသလို အမျိုးသမီးများဘက်ကလည်း သူတို့ခင်ပွန်းများ တောင့်တသည့် အကြိမ်ရေ ကို ရှိရင်းစွဲထက် ပိုတွက်နေမိတတ်ကြသည်ဟု အဆိုပါ လေ့လာချက်က ဖော်ပြထားပြန်သေးသည်။ (ရည်ညွှန်း – Levinger, Husbands’ and wives’ estimates of coital frequency, Medical Aspects of Human Sexuality, 1970)\nထိုသို့ အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသားတို့အကြား မျှော်လင့်ထားမှုများ အဟပ် ကွာနေသောအခါ တစ်ယောက်နှင့် တစ်ယောက် နားလည်မှုလွဲလာ တတ်ကြသလို အိမ်ထောင်ရေးမှာလည်း စိတ်ပျက်စရာ အနေအထားတွေ ဖြစ်လာရတတ်ပေသည်။\nမယုံမရှိနှင့် ကိုယ်တွေ့ဟုပင် ပြောရမလိုဖြစ်သည်။\nကျွန်တော့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ ထိုအကြိမ်ရေက အဓိက ပြဿနာဖြစ်ခဲ့ဖူးပါ သည်။ ညားခါစတုန်းကတော့ မသိသာ၊ အိမ်ထောင်သက်လေးလည်း အထိုက်အလျောက် ရလာရော သူ့ဘက်က အိပ်ချိန်ကျလျှင် ရှောင်ဖယ် ရှောင်ဖယ် လုပ်လာသည်မှာ တစ်စထက်တစ်စ သိသာ ထင်ရှားလာတော့သည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ကျွန်တော် တောင့်တသော အကြိမ်ရေနှင့် အမှန်တကယ် အထမြောက်သော အကြိမ်ရေတို့မှာ သုံးချိုး တစ်ချိုး၊ လေးချိုး တစ်ချိုးလောက် အဟပ်ကွာကုန်တော့သည်။ သူ ဘယ်လောက် တောင့်တ တတ်မှန်းတော့ ယနေ့ အိမ်ထောင်သက် ၁၈နှစ်ကျော်သည့်တိုင် ကျွန်တော်မျိုးကြီး မသိသေးပါ။ ကျွန်တော်က သူ့ရှိရင်းစွဲထက် လျှော့တွက်သည် ပြောကာမှ ပြောရော… ကျွန်တော့်အိမ်သူမှာ အာသဝေါ ကုန်ခမ်းနေသလားဟုပင် ရံဖန်ရံခါ တွေးဖြစ်ရသည်အထိ သူက နေစိမ့်လွန်းလှပါသည်။\nထိုကိစ္စကို အကြောင်ြးုပပြီး လင်မယား ရန်ဖြစ်ရသည်မှာလည်း ခဏခဏပင် ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် ရန်ဖြစ်ရခြင်းကို နှစ်ဦးနှစ်ဖက် စိတ်ကုန်လာကြပြီး ကျွန်တော်ကလည်း ကျွန်တော့်ဆန္ဒတွေကို ကြိတ်မှိတ် မျိုသိပ် ဖြေဖျက်၊ သူကလည်း မချစ်သော်လည်းအောင့်ကာနမ်းဟူသည့် မူကို ကျင့်သုံးပြီး နေတော့မှသာလျှင် ကျွန်တော်တို့ တကျက်ကျက် ပြဿနာက ပြီးဆုံးသွားပါသည်။\nသို့တိုင်အောင် အထက်က လေ့လာချက်တွင် ဖော်ပြထားသည့် တစ်လလျှင် ခုနစ်ကြိမ်တို့၊ ရှစ်ကြိမ်တို့ တန်းကိုတော့ လုံးလုံး မဝင်ပါ။ အလွန်ဆုံးမှ လေးကြိမ်၊ တစ်ခါတလေ သုံးကြိမ်မျှလောက်နှင့်သာ ကျွန်တော့်မှာ ရောင့်ရဲနေခဲ့ရပါသည်။ (သနားစရာလေးနော်…)\nသည်နေရာမှာ အဓိက တရားခံများကို ကျွန်တော်တွေ့ပါသည်။ ပထမဆုံးမှာ ကျွန်တော် မွေးဖွားကြီးပြင်းသော ဘဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သူ့ ဘဝပတ်ဝန်းကျင်တို့ ဖြောင့်ဖြောင့်ကြီး ဆန့်ကျင်နေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်က ကြီးကောင်ဝင်စမှာ ကျောင်းအိပ်ကျောင်းစား နေလိုက်ရသည်။ ယောက်ျားလေးများချည်းသာ ထားသော ကျောင်းဖြစ်သည့်အတွက် ကျွန်တော့်မှာ ကိုယ့်ထက် အတန်းကြီးသူများ၏ သွန်သင်မှုကြောင့် ထိုကိစ္စတွေနှင့် ပတ်သက်ပြီး သိတာတွေက အရွယ်နှင့် မလိုက်အောင် များပြားခဲ့ပါသည်။\nကျွန်တော်အိမ်ထောင်ပြုချိန်တွင် ကျွန်တော့်အသက်က ၃၁နှစ်။ ရည်းစားတွေက ကုန်ကား တစ်စီးတိုက်စာလောက် ထားခဲ့ပြီးပြီ။ တချို့ရည်းစားတွေနှင့် သမီး ရည်းစားမက၊ လင်မယား မကျ ဘဝတွင် နေခဲ့ဖူးပြီ။\nကျွန်တော့်အိမ်သူက နယ်မှာ လူလားမြောက်ရသည်။ သူတို့ မိသားစု ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆဲသည် ဆိုသည်ကိုပင် ယနေ့ထက်တိုင် မကြားဖူးချေ။ ဆိုလိုသည်မှာ လူယောက်ျား၊ လူမိန်းမတို့၏ ကိုယ်အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းများနှင့်တကွ လင်ယူသားမွေး ကိစ္စအတွက် အသုံးပြုသော စကားလုံးများကို ဒေါသဖြစ်ဖြစ်နှင့် ဆဲဆိုသည့်အခါ ထည့်သုံးသော ပတ်ဝန်းကျင်မျိုးတွင် သူ ကြီးပြင်းရခြင်း မဟုတ်ပါ။ သူတို့သည် ပီဘိ ယဉ်ကျေးချေငံသော မိသားစုမှ ပေါက်ဖွားခဲ့ပါသည်။ အရှက်အကြောက် ကြီးလှသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းခဲ့ပါသည်။\nကျွန်တော်နှင့် အိမ်ထောင်ပြုချိန်တွင် ကျွန်တော့်အိမ်သူ၏ အသက်မှာ ၂၄ နှစ် မပြည့်တတ်ချင်သေး။ ကျွန်တော်နှင့် ရည်းစားသက် သုံးနှစ်သာ ကြာခဲ့ပြီး သူ့မှာ တခြား ရည်းစားသနံရယ်လို့ ဖြစ်ဖြစ်မြောက်မြောက် မရှိရှာ။ ရှိတာက ဖုန်းထဲမှာ အီနေပြီး လူချင်း ပဝါတကမ်း လက်တစ်လှမ်းမှာ တစ်ခါ၊ နှစ်ခါမျှသာ တွေ့ဖူးသူများသာ။\nဆိုတော့ သူသည် ဒါတွေကို ဘာမှ မသိ။ ကျွန်တော်လို ကြောင်ခံတွင်းပျက်၊ သို့မဟုတ် နွားသိုးကြိုးပြတ်သမားကို သူ မျှော်လင့်မထား။ ထိုရောအခါ ကျွန်တော့်ကို သူ နားမလည်နိုင်တော့ပေ။ ကျွန်တော်ကလည်း သူ့ကို နားမလည်နိုင်။\nပိုဆိုးသည်က ကျွန်တော့် ဇကို ဖျောက်မရခဲ့ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်သည် အိမ်ထောင်သက် နုနုမှာပင် အိမ်ထောင်ရေးပြင်ပ ဇာတ်ထုပ်များနှင့် လှည့်ပတ် ဇယား ရှုပ်လိုက်ပြန်လေတော့ရာ ကျွန်တော့် အိမ်သူမှာ ထိုကိစ္စကို သာ၍ပင် ရွံ့သွားပုံ ရလေတော့သည်။\nသည်လိုနှင့် ကျွန်တော်တို့ အိမ်ထောင်ရေးတွင် သားသမီးနှစ်ယောက် ထွန်းကားပြီးသည့်နောက် အတန်ကြာသည့်တိုင်ပင် ထိုမှာဘက်၌ အနည် မထိုင်နိုင်ခဲ့ကြပါ။\nဆိုခဲ့သည့်အတိုင်း ထိုကိစ္စကို အကြောင်းပြုကာ ပြဿနာ တက်ရသည်မှာလည်း အတော်ကြာခဲ့ပါသည်။\nအမှန်တော့ လူတစ်ယောက်၏ လိင်မှုရေးရာ အမူအကျင့်နှင့် သဘောထားမှာ အတုမြင် အတတ်သင်ရာမှ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုအတုမြင် အတတ်သင်ခြင်း သဘာဝကို ကျွန်တော့်ကိုယ်တွေ့အား ဖော်ပြလိုက် ချိန်တွင် အမြွက်မျှ ထည့်လိုက်ပါသည်။\nထို့ထက်ဆိုးသည်မှာ အဖေ၊ သို့မဟုတ် အမေ၏ အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်ခြင်းက ဖြစ်စေ၊ အဖေနှင့်အမေတို့က ကလေးများ ရှေ့တွင် အနေအထိုင် မဆင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ ကလေးတို့၏ လိင်မှုရေးရာ သဘောထားကို များစွာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်စေတတ်ပြန်ပါသည်။ တစ်နည်းပြောရလျှင် လူလားမြောက်လာချိန်၊ အိမ်ထောင်ကျချိန်၌ လိင်ကိစ္စအပေါ် ထားရှိသော သဘောထားမှာ အတုမြင် အတတ်သင်ရာမှ စွဲမြဲလာသော ပင်ကိုစိတ်အခံ၏ ရိုက်ခတ်မှု အမျိုးမျိုးအပေါ်တွင် မူတည်နေနိုင်ပါသည်။\nအမှန်တော့ ဒါတွေကို စောစောစီးစီးကသာ သိထားကြမည်ဆိုလျှင်၊ ညှိနှိုင်းထားနိုင်ကြမည်ဆိုလျှင် သာယာပျော်ရွှင်ဖွယ်အိမ်ထောင်ရေးကို တည်ဆောက်နိုင်ကြမည်မှာ မလွဲပါ။\nသို့သော် ဘယ်ပါးစပ်မျိုးနှင့် ကျွန်တော်တို့တွေက ကိုယ့်ရည်းစားကို ဒါတွေ ချဆွေးနွေးရပါမည်လဲ။\nမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဘယ်လိုမှ မဖြစ်နိုင်ပါဟု ဆိုရုံသာ ရှိပါသည်။\nမဖြစ်နိုင်သည့်ကြားက အိမ်ထောင်ပြုရန် ရည်ရွယ်နေကြသူ မောင်နှံ များကို အကြံပြုလိုက်ချင်ပါသေးသည်။\nသည်ကိစ္စတွေသည် အိမ်ထောင်ရေးဘဝ၏ အခြေခံ၊ မပါမဖြစ်ကိစ္စ တစ်ခုဖြစ်သည့်အားလျော်စွာ “အခုရှုပ်မှ နောင်ရှင်း”သဘောထားကာ အမှန်တကယ် လက်ဆက် ပေါင်းဖက်ခြင်း မပြုကြမီကတည်းက ကျေကျေလည်လည်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖွင့်ဆွေးနွေးကာ နားလည်မှု ယူထားကြမည် ဆိုလျှင်တော့ တကယ့် အိမ်ထောင်ရေး ဘဝအတွက် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်မည်မှာ သေချာလှပါသည်။\n(၂၀၀၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလထုတ် Idea မဂ္ဂဇင်းမှာ ဖော်ပြခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။)\nfrom → For Married Women, For Men, Married Life\n← ကြီးချင်ဦးဟဲ့… မှတ်ပလား (သြော်… ယောက်ျား)\nမိန်းမဖြစ်ရတဲ့ ဒုက္ခ (၁) →\nခုလို ဝေမျှပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအထူးတင်လျှက်…\nSabei Lwin permalink\nဆရာ့ ကို သမီးလေးစားတာက ဆရာ့ အယူအဆ၊အတွေ့အကြုံ ကို ပွင့်ပွင့် လင်း တင် ပြတာကို အရမ်း သဘောကျ ပါတယ် ။ သမီးနှင့် သမီး ချစ် သူ ကလည်း ဒီသည်ကိစ္စတွေ ကို ဆရာအပေါ်မှာပြောသလို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးဖြစ်ပါတယ်။\nအမြဲအားပေးနေပါတယ် ဆရာ ။ ဆက်ရေးပါနော် ။\nဟုတ်ပါတယ် ဆရာ့ရဲ့အယူအဆကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖေါ်ပြတဲ့အတွက် ရောကျန်တဲ့ ကျွန်မတို့ မသိသေးတဲ့ကိစ္စတွေကိုပါ သိရတဲ့အတွက်အများကြီးဂုဏ်ယူမိပါတယ် ကျွန်မချစ်သူနဲ့လည်းအဲဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးလည်းစကားများခဲ့ဖူးပါတယ်\nဒါပေမယ့်ကျွန်မချစ်သူက ဆန္ဒကိုအသိဥာဏ်နဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ယူဆရပါတယ်ဆရာ နောက်ထပ်စကားမများရတော့ပါဘူး ဒါပေမယ့် အိမ်ထောင်ပြုဖြစ်ကျရင်တော့ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်လုံးသာယာမှုရချင်တာတော့အမှန်ပါပဲ ဒီကိစ္စတွေကို ကျွန်မချစ်သူကိုလည်းပေးသိစေချင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nကျွန်မ ဖတ်ခဲ့တဲ့ဆောင်းပါးတွေကတော့ အများကြီးပါ ခုဆောင်းပါးက ကျွန်မနဲ့တော်တော်ကို တိုက်ဆိုင်နေပါတယ် အရှိအတိုင်းချပြ နိုင်တဲ့ဆရာ့ကိုလည်းလေးစားပါတယ် ကျွန်မက အိမ်ထောင်ကျတာလပိုင်းပဲရှိပါသေးတယ် ကျွန်မမှာလည်းရှိသင့်သလောက်ဗဟုသုတတွေတော့ရှိပါတယ် ဒါပေမယ့်လည်း ကျွန်မကို ကျွန်မအမျိုးသားက ကျောက်ရုပ်လို့မှတ်ချက်ပေးခြင်းကိုခံနေရဆဲပါပဲ ဓမ္မတာ မဟုတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိစ္စနဲ့ပတ်သတ်ပြီးတော့လည်း ကျွန်မတို့ မကြာခဏပြဿနာဖြစ်ပါတယ် ကျွန်မအဆင်ပြေချင်ပါတယ် ဒါပေမယ့် ကျွန်မကပဲရှက်တာလား မာနကြီးနေတာလားမသိတော့ပါဘူး ခုအိမ်ထောင်သက် ၆လမှာ အဆင်မပြေသေးပါဘူး သူကကျွန်မကို Sex Learning ရုပ်ရှင်တွေ စာအုပ်တွေပေးဖတ်ပေမယ့်လည်းအဆင်မပြေသေးပါဘူးဆရာ\nရှက်နေ၊ မာနကြီးနေတယ်ဆိုတာတဲ့ ကြီးပြင်း ဖြတ်သန်းပုံ ဘ၀နောက်ခံ အကြောင်းတရားတွေနဲ့ အများကြီး သက်ဆိုင်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားမှာဆိုရင်တော့လည်း လူမှုရေး အတိုင်ပင်ခံတွေ/ကုခန်း စိတ်ပညာရှင်တွေဆီမှာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရင်းနဲ့ အချိန်ယူ ဖြေရှင်းနိုင်မှာမျိုးပါ။ လင်မယားနှစ်ယောက်စလုံး ဆွေးနွေးဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ သည်မှာတော့ အဲဒါမျိုးလည်း ခေတ်မစား၊ စိတ်ပညာရှင်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်နဲ့လည်း မကွဲပြား၊ လုပ်ပေးနိုင်တဲ့သူကလည်း မရှိသလောက် နည်းပါးဆိုတော့ တော်တော်တော့ ခက်တာပဲ။\nမခက်ပါဘူး။ကိုကြီးကျော်တစ်ယောက်လုံးရှိတာပဲဗျာ။ခရီးသွားရင်းအချိန်နဲနဲရတဲ့အခါမျိုးမှာ Mobile Consultantလုပ်ပေးလိုက်ရင် အဆင်ပြေသွားမယ် ထင်တယ်။ အများအကျိုးရွက်သယ်ပိုး လိုတဲ့ ပရဟိတစိတ်အခံလေး လည်း ကိုကြီးကျော်ဆီမှာရှိနေတာပဲဟာ။\nခုလိုပြန်ဖြေပေးတာကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ ကျွန်မတို့ သေသေချာချာ ပြန်ဆွေးနွေးမှာပါ။ လောလောဆယ်တော့ကျွန်မတို့နှစ်ယောက်က တစ်ယောက်တစ်နေရာစီဖြစ်နေပါတယ်။ မာနကြီးတယ်လို့လဲ တထစ်ချပြောလို့တော့မရဘူးပေါ့ဆရာ ကျွန်မတို့က ငယ်သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်နေတော့ ကျွန်မက ငယ်နိုင်ဖြစ်နေတာလည်းပါပါတယ် ကျွန်မတို့က နည်းနည်းတော့ရယ်စရာကောင်းပါတယ် ယူပြီးတည်းက ခုချိန်ထိ တစ်အိမ်တည်းမှာ တူတူကိုမနေရသေးတဲ့အခြေအနေပါ ကျွန်မကလည်း သင်တန်းတစ်ခုမှာ camp တက်နေရတာပါ သူကလည်းတာဝန်နဲ့တခြားကိုရောက်နေတာဆိုတော့။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပြန်တွေ့ကြရင်တော့ ကျွန်မတို့ ဆွေးနွေးပါ့မယ်ဆရာ ကျွန်မတို့ society မှာ ဆရာ့လို လုပ်နိုင်တဲ့သူမျိုးရှိတာ ဂုဏ်ယူပါတယ်ဆရာ ကျေးဇူးလည်းတင်ပါတယ်။\nဖြစ်ရလေ..တော်သေးတယ် မစ္စတာ ကျော်ရှိပေလို့ပဲ ဟုတ်ဘူးဆိုရင်တော့…ဟီးး..(စကားရိုင်းသွားရင်ခွင့်လွတ်ပါ..သမီးကဆရာ့သမီး နဲ့မွေးတဲ့နှစ်ကတူတူပဲ)\nThis is very good knowledge, thank sayar.


5 Jan နံနက်ခင်း နောက်ဆုံးရ မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်သတင်းများစုစည်းမှု – Sports A2Z\n5 Jan နံနက်ခင်း နောက်ဆုံးရ မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်သတင်းများစုစည်းမှု\n-လီဗာပူးလ်နည်းပြ ယာဂင်ကလော့ပ်ဟာ ဆောက်သမ်တန်အသင်းအိမ်ကွင်းမှာ ရှုံးနိမ့်ခဲ့တဲ့ပွဲစဉ်ကို လက်မခံနိုင်ဖြစ်ခဲ့ပုံရပြီး ပွဲအပြီးသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲမှာ မဆီမဆိုင် မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်း ၂ နှစ်အတွင်းရတဲ့ပင်နယ်တီက ၎င်းရဲ့အသင်း ၅ နှစ်ခွဲမှာရတာထက် ပိုများတယ်လို့ ပြောကြားခဲ့။\n-မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းက ခေါ်ယူဖို့ သတင်းတွေ ထွက်ပေါ်နေခဲ့တဲ့ ဒေးဗစ်အလာဘာကို ခေါ်ယူနိုင်ဖို့ လွဲချော်သွားခဲ့ပြီလို့ သိရပြီး Marca ရဲ့ ဖော်ပြချက်အရ သြစတြီးယားလက်ရွေးစင်နောက်ခံကစားသမားဟာ ဘာစီလိုနာအသင်းကို ပြောင်းရွှေ့ဖို့ ပြင်ဆင်နေတယ်လို့ သိရ။\n-မန်ချက်စတာယူနိုက်တက် ဂန္တဝင်နောက်ခံကစားသမား ဂယ်ရီနဗီးက အသင်းခေါင်းဆောင်ရာထူးနဲ့ပတ်သက်ပြီး အသင်းကို အံ့အားသင့်ဖွယ် ရလဒ်တွေကို ယူဆောင်ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ ဘရူနိုဖာနန်ဒက်စ်ကို ခန့်အပ်သင့်တယ်လို့ ပြောကြားခဲ့ပြီး ၎င်းရဲ့ညီဖြစ်သူ ဖီးလ်နဗီးက ပေါ်တူဂီကြယ်ပွင့်ဟာ ကွင်းအတွင်းမှာ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး အသင်းခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်နဲ့ တူတယ်လို့ ပြောကြားခဲ့။\n-မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်ပရိသတ်တွေဟာ ဆောက်သမ်တန်အသင်းကို လီဗာပူးအသင်းက ၁-၀ နဲ့ ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပြီးနောက် နည်းပြဆိုးလ်ရှားကို အမှတ်ပေးဇယားထိပ်ဆုံးကို တက်ရောက်ဖို့ ပြောကြားခဲ့ပြီး လီဗာပူးအသင်း ခြေချော်သွားခဲ့ပြီဖြစ်တာကြောင့် အမှတ်ပေးဇယားထိပ်ဆုံးကို တက်ရောက်နိုင်တော့မှာဖြစ်တဲ့အတွက် ပျော်ရွှင်နေကြတာဖြစ်။\nUtd squad tonight…. 👀😂 pic.twitter.com/hZQpLUHNiV\n— Rio Ferdinand (@rioferdy5) January 4, 2021\n-မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်ဂန္တဝင် ရီယိုဖာဒီနန်က တနင်္လာနေ့ညနေက ဆောက်သမ်တန်ကို လီဗာပူးအသင်း ရှုံးနိမ့်ခဲ့တာကို ဝမ်းသာနေခဲ့တယ်ဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး အမှတ်ပေးဇယားဒုတိယနေရာက ၎င်းရဲ့အသင်းဟောင်းအတွက် အခွင့်ကောင်းကို ပိုင်ဆိုင်နေပြီဖြစ်တာကြောင့် တွစ်တာမှာ ယူနိုက်တက်အတွက် အောင်ပွဲခံတဲ့အနေနဲ့ ရုပ်အရှင်ပုံကို တင်ခဲ့။\n-နာမည်ကျော်ဂျာနယ်လစ်ဖြစ်တဲ့ ဖက်ဘရီဇီယို ရိုမာနိုက အာဂျင်တီးနားနောက်ခံကစားသမား မားကို့စ်ရိုဟိုရဲ့ အနာဂတ်ဟာ အိုးထရက်ဖို့ဒ်မှာ လုံးဝမရှိတော့ဘူးလို့ ယုံကြည်နေပြီး ဘိုကာဂျူနီယာအသင်းဆီကနေ ကမ်းလှမ်းမှု အမှန်တကယ်ရရှိလာတဲ့အချိန်ကျရင် ထွက်ခွာခွင့်ပြုသွားမယ်လို့ ပြောကြားခဲ့။\n-ဥရုဂွေးဘောလုံးသမားများအစည်းအရုံး (AFU) က လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုအဖြစ် မှားယွင်းစွာစွပ်စွဲခံထားရတဲ့ ကာဗာနီရဲ့ (၃) ပွဲပယ် ပြစ်ဒဏ်နဲ့ ဒဏ်ငွေပေါင်(၁)သိန်းကိစ္စကို ပြန်လည်ပယ်ဖျက်ပေးဖို့ အဆိုပြုစာလွှာ(၁)စောင်ရေးသားပြီး အင်္ဂလန်ဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်ကို ပေးပို့ခဲ့ပြီး အက်ဖ်အေ အနေနဲ့ “ကမ္ဘာ့မျိုးနွယ်စုံလူမျိုးရေးအမြင်ကို လစ်လျူရှုထားပြီး ကာဗာနီမှာလည်း လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုကို အားပေးအားမြှောက်ပြုတဲ့ လုပ်ရပ်မျိုး ဘယ်တုန်းကမှ ပြုလုပ်ခဲ့ဖူးခြင်းမရှိလို့ ဖော်ပြခဲ့။\n-မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကမှ အသင်းကို ပြောင်းရွှေ့လာတဲ့ ပက်ဒရိုကို ခေါ်ယူချင်နေတာကြောင့် စပို့တင်းလစ္စဘွန်းပရိသတ်တွေဟာ ယူနိုက်တက်ကို လူမှုကွန်ရက်ကနေ ဘရူနိုဖာနန်ဒက်စ်ကိုလည်း အသင်းကနေ ဆွဲထုတ်သွားခဲ့ပြီးဖြစ်တာကြောင့် ပက်ဒရိုကိုတော့ ဒီတိုင်းထားပေးပါလို့ တောင်းဆိုခဲ့ကြ။\n-လီဗာပူးလ္နည္းၿပ ယာဂင္ကေလာ့ပ္ဟာ ေဆာက္သမ္တန္အသင္းအိမ္ကြင္းမွာ ရႈံးနိမ့္ခဲ့တဲ့ပြဲစဥ္ကို လက္မခံနိုင္ျဖစ္ခဲ့ပုံရၿပီး ပြဲအၿပီးသတင္းစာရွင္းလင္းပြဲမွာ မဆီမဆိုင္ မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္အသင္း ၂ ႏွစ္အတြင္းရတဲ့ပင္နယ္တီက ၎ရဲ့အသင္း ၅ ႏွစ္ခြဲမွာရတာထက္ ပိုမ်ားတယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့။\n-မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္အသင္းက ေခၚယူဖို႔ သတင္းေတြ ထြက္ေပၚေနခဲ့တဲ့ ေဒးဗစ္အလာဘာကို ေခၚယူနိုင္ဖို႔ လြဲေခ်ာ္သြားခဲ့ၿပီလို႔ သိရၿပီး Marca ရဲ့ ေဖာ္ျပခ်က္အရ ၾသစႀတီးယားလက္ေရြးစင္ေနာက္ခံကစားသမားဟာ ဘာစီလိုနာအသင္းကို ေျပာင္းေရႊ႕ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတယ္လို႔ သိရ။\n-မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္ ဂႏၲဝင္ေနာက္ခံကစားသမား ဂယ္ရီနဗီးက အသင္းေခါင္းေဆာင္ရာထူးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အသင္းကို အံ့အားသင့္ဖြယ္ ရလဒ္ေတြကို ယူေဆာင္ေပးနိုင္ခဲ့တဲ့ ဘ႐ူနိုဖာနန္ဒက္စ္ကို ခန႔္အပ္သင့္တယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး ၎ရဲ့ညီျဖစ္သူ ဖီးလ္နဗီးက ေပၚတူဂီၾကယ္ပြင့္ဟာ ကြင္းအတြင္းမွာ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အသင္းေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္နဲ႔ တူတယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့။\n-မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္ပရိသတ္ေတြဟာ ေဆာက္သမ္တန္အသင္းကို လီဗာပူးအသင္းက ၁-၀ နဲ႔ ရႈံးနိမ့္ခဲ့ၿပီးေနာက္ နည္းျပဆိုးလ္ရွားကို အမွတ္ေပးဇယားထိပ္ဆုံးကို တက္ေရာက္ဖို႔ ေျပာၾကားခဲ့ၿပီး လီဗာပူးအသင္း ေျခေခ်ာ္သြားခဲ့ၿပီျဖစ္တာေၾကာင့္ အမွတ္ေပးဇယားထိပ္ဆုံးကို တက္ေရာက္နိုင္ေတာ့မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတာျဖစ္။\n-မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္ဂႏၲဝင္ ရီယိုဖာဒီနန္က တနလၤာေန႔ညေနက ေဆာက္သမ္တန္ကို လီဗာပူးအသင္း ရႈံးနိမ့္ခဲ့တာကို ဝမ္းသာေနခဲ့တယ္ဆိုတာကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျမင္ေတြ႕ခဲ့ရၿပီး အမွတ္ေပးဇယားဒုတိယေနရာက ၎ရဲ့အသင္းေဟာင္းအတြက္ အခြင့္ေကာင္းကို ပိုင္ဆိုင္ေနၿပီျဖစ္တာေၾကာင့္ တြစ္တာမွာ ယူနိုက္တက္အတြက္ ေအာင္ပြဲခံတဲ့အေနနဲ႔ ႐ုပ္အရွင္ပုံကို တင္ခဲ့။\n-နာမည္ေက်ာ္ဂ်ာနယ္လစ္ျဖစ္တဲ့ ဖက္ဘရီဇီယို ရိုမာနိုက အာဂ်င္တီးနားေနာက္ခံကစားသမား မားကို႔စ္ရိုဟိုရဲ့ အနာဂတ္ဟာ အိုးထရက္ဖို႔ဒ္မွာ လုံးဝမရွိေတာ့ဘူးလို႔ ယုံၾကည္ေနၿပီး ဘိုကာဂ်ဴနီယာအသင္းဆီကေန ကမ္းလွမ္းမႈ အမွန္တကယ္ရရွိလာတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ထြက္ခြာခြင့္ျပဳသြားမယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့။\n-ဥ႐ုေဂြးေဘာလုံးသမားမ်ားအစည္းအ႐ုံး (AFU) က လူမ်ိဳးေရးခြဲျခားမႈအျဖစ္ မွားယြင္းစြာစြပ္စြဲခံထားရတဲ့ ကာဗာနီရဲ့ (၃) ပြဲပယ္ ျပစ္ဒဏ္နဲ႔ ဒဏ္ေငြေပါင္(၁)သိန္းကိစၥကို ျပန္လည္ပယ္ဖ်က္ေပးဖို႔ အဆိုျပဳစာလႊာ(၁)ေစာင္ေရးသားၿပီး အဂၤလန္ေဘာလုံးအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ကို ေပးပို႔ခဲ့ၿပီး အက္ဖ္ေအ အေနနဲ႔ “ကမၻာ့မ်ိဳးႏြယ္စုံလူမ်ိဳးေရးအျမင္ကို လစ္လ်ဴရႈထားၿပီး ကာဗာနီမွာလည္း လူမ်ိဳးေရးခြဲျခားမႈကို အားေပးအားေျမႇာက္ျပဳတဲ့ လုပ္ရပ္မ်ိဳး ဘယ္တုန္းကမွ ျပဳလုပ္ခဲ့ဖူးျခင္းမရွိလို႔ ေဖာ္ျပခဲ့။\n-မန္ခ်က္စတာယူနိုက္တက္အသင္းဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ကမွ အသင္းကို ေျပာင္းေရႊ႕လာတဲ့ ပက္ဒရိုကို ေခၚယူခ်င္ေနတာေၾကာင့္ စပို႔တင္းလစၥဘြန္းပရိသတ္ေတြဟာ ယူနိုက္တက္ကို လူမႈကြန္ရက္ကေန ဘ႐ူနိုဖာနန္ဒက္စ္ကိုလည္း အသင္းကေန ဆြဲထုတ္သြားခဲ့ၿပီးျဖစ္တာေၾကာင့္ ပက္ဒရိုကိုေတာ့ ဒီတိုင္းထားေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုခဲ့ၾက။\n21 ကြိမ်မြောက် ဆုဖလားအတွက် No. 1 နေရာကို အပိုင်သိမ်းဖို့ အခွင့်အရေးရသွားတဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ဖလားအများဆုံး ပိုင်ရှင်\n5 Jan နံနက်ခင်း နောက်ဆုံးရ အာဆင်နယ်သတင်းများ စုစည်းမှု