အင်ျဂုလိမာလတဲ့ ... ဟေ့!!! -မောငျဉာဏျစိနျ-\nအင်ျဂုလိမာလတဲ့ ... ဟေ့!!!\nယတောဟံ ဘဂိနိ အရိယာယ\nသဉ်စိစ်စပါဏံ ဇီဝိတာ ဝေါရောပတော\nတနေ သစ်စနေ၊ သောတ်ထိတေ ဟောတု\nပရိတျကွီး ၁၁ သုတျရှိသညျကို လူအတျော မြားမြားသိကွပါသညျ။ ၎င်းငျး ၁၁ သုတျတှငျ အင်ျဂုလိမာ လသုတျသညျလညျး အပါအဝငျဖွဈသညျ။ အထကျ ဖျောပွပါပရိတျတျောသညျ အင်ျဂုလိမာလသုတျတျောမှ ဖွဈပသေညျ။ ယငျးပရိတျတျောမှာ မွတျစှာဘုရားက အရှငျအင်ျဂုလိမာလအား သငျကွားပေးတျောမူခဲ့သော ပရိတျတျောဖွဈလသေညျ။\nသာဝတ်ထိပွညျ ပသနေဒီကောသလမငျးကွီး ထံ၌ အန်တကမညျသော ပုရောဟိတျပုဏ်ဏားကွီး တဈဦးရှိ၍ ၎င်းငျးငျး၏ဇနီးဖွဈသူ၏ အမညျမှာ မန်ထာနီ ဖွဈပသေညျ။ အင်ျဂုလိမာလသညျ ယငျးပုဏ်ဏားကွီးနှငျ့ ပုဏ်ဏေးမတို့၏ သားဖွဈလသေညျ။ ငယျမညျမှာ အဟိံ သကဖွဈလသေညျ။ အရှယျရောကျသညျ့အခါ တက်ကသိုလျဆရာကွီးတဈဦးထံတှငျ ပညာသငျကွား စခေဲ့သညျ။ ဆရာက လကျညှိုးတဈထောငျပွညျ့ အောငျ ပူဇျောပါက အ<ကငျးအကနျြ ဆရာစားမခနျြ ဘဲ ပညာကုနျသငျကွားပေးမညျဟုဆိုသဖွငျ့ တက်က သိုလျဆရာကွီးကို ပူဇျောရနျအတှကျ လကျနကျအ ပွညျ့အစုံနှငျ့ မွို့မှထှကျပွီး တောမှာနလေသေညျ။\nအနီးအနား လာသမြှလူတှကေို အတငျး လိုကျသတျပွီး လကျညှိုးကို ဖွတျယူလသေညျ။ ရရှိ သော လကျညှိုးမြားကို ထိုအရပျဤအရပျမှာထား သဖွငျ့ ကြီး ငှကျစသညျတို့ ခြီယူသှားကွလသေညျ။ "ဤသို့ထားသဖွငျ့ မသငျ့ခသြေေးရသမြှ လကျညှိုး ကို ကွိုးဖွငျ့ သီကုံး၍ ပနျးကုံးကဲ့သို့ လညျတှငျ ဆှဲထားမှ ငါ့အား ပွညျ့စုံလှယျခြိမျ့မညျ" ဟု ကွံလကျြ နောကျထပျရသညျ့ လကျညှိုးမြားကို ကွိုးနှငျ့သီပွီး လညျပငျးပျေါတှငျ ဆှဲထားလသေညျ။\nယခုကဲ့သို့ အင်ျဂုလိမာလသညျ လူမြားကို လိုကျလံသတျဖွတျနသေညျ့အတှကျ ရှငျဘုရငျကိုယျ တိုငျခေါငျးဆောငျပွီး တပျမတျောသားတှနှေငျ့ လိုကျ ဖမျးရနျ အစီအစဉျလုပျရတော့သညျ။ ယငျးသို့လိုကျ ဖမျးသဖွငျ့ အဖမျးခံရပါက မိမိ၏သားသညျ သေ တော့မညျကို စိုးရိမျပွီး အင်ျဂုလိမာလအမသေညျ ၎င်းငျး၏သားရှိရာ တောအတှငျးသို့ လိုကျသှားလတေော့ သညျ။ ပုဏ်ဏားကွီးက မသှားဝံ့ဟုဆိုသဖွငျ့ ပုဏ်ဏားမ ကွီးက ကိုယျတိုငျလိုကျသှားခွငျးဖွဈပသေညျ။ မိခငျ ၏မတ်ေတာသညျ မညျမြှကွီးမားသညျကို ယခုခတျေ လူငယျမြား သတိပွုကွရနျ ဖွဈလသေညျ။ အကြှနျုပျ အားသတျလိုလညျး သတျပစေ သား၏သခွေငျးကို မမွငျလိုဟုဆိုကာ မိခငျပုဏ်ဏေးမကွီးသညျ သား အင်ျဂုလိမာလရှိရာ တောအရပျသို့ ထှကျသှားလေ တော့သညျ။\nအင်ျဂုလိမာလကလညျး လကျညျှိုးတဈထောငျ ပွညျ့ဖို့ တဈခြောငျးသာ လိုတော့သညျ့အတှကျ ယငျး နတှေ့ငျ မညျသူ့ကို တှတှေ့သေ့တျမညျဟု အဓိဋ်ဌာနျ ပွုထားသညျ့အတှကျ မိခငျကိုတှလြေှ့ငျလညျး သတျ မညျသာဖွဈပသေညျ။\nဘုရားသခငျသညျ ထိုနနေံ့နကျတှငျထ၍ လောကကိုရှုမွငျလသေျော အင်ျဂုလိမာလကို တှေ့ မွငျရသညျ။ တရားဟောလိုကျလြှငျ သစ်စာလေးပါး ကို သဘောပေါကျ၍ ရဟနျးဘဝသို့ ရောကျမညျ။ ယငျးသို့မြှ မဟုတျလြှငျ မိခငျကို သတျမှုကွောငျ့ အနန်တရိယကံထိုကျ၍ အဝိစိငရဲသို့ ကရြောကျမညျကို မွငျတျောမူသညျ။ ထို့ကွောငျ့ သပိတျ၊ သင်ျကနျးကို ပွငျ၍ သာဝတ်ထိမွို့သို့ ဆှမျးခံဝငျတျောမူသညျ။ ဆှမျး ခံရာမှတဈဖနျ အင်ျဂုလိမာလရှိရာ တောအုပျသို့ <က တျောမူသညျ။ မိခငျဖွဈသူ မန်တာနီပုဏ်ဏေးမနှငျ့ အင်ျဂုလိမာလ အကွား စင်ျကွံ<ကတျောမူသညျ။\nအင်ျဂုလိမာလကလညျး "ဒီလမျးကို လူလေး ငါးဆယျစုပွီးလာတာတောငျ ငါ့လကျတှငျးက မလှတျ ကွဘူး။ ဒီရဟနျးကွီးတဈပါးတညျး မကွောကျမရှံ့ ပဲ ရဲရဲတငျးတငျးလာနတောဟာ သိပျအံ့သွစရာ ကောငျးတာပဲ။ ဒီရဟနျးကွီးကို ငါသတျတော့မယျ" ဟု ကွံပွီးဘုရားသခငျကို သတျရနျလိုကျပသေညျ။ ဘုရားရှငျသညျ ခပျမှနျမှနျပငျ စင်ျကွံ<ကနသေျောလညျး ဘုရားရှငျ၏ တနျခိုးတျောကွောငျ့ အင်ျဂုလိမာလသညျ မလိုကျနိုငျခြေ။ ဘုရားရှငျ၏ တနျခိုးတျောကွောငျ့ အင်ျဂုလိမာလလြှောကျနသေော မွသေညျ လှိုငျးတံပိုး ကဲ့သို့ နိမျ့တုံမွငျ့တုံဖွဈနပွေီး ဘုရားသခငျလြှောကျ နသေော မွပွေငျသညျ စညျမကျြနှာကဲ့သို့ ညီညာ လကျြရှိသညျ။ အင်ျဂုလိမာလသညျ အလှနျပငျပနျး လကျြရှိတော့သညျ။ ထို့ကွောငျ့ အင်ျဂုလိမာလနှငျ့ ဘုရားရှငျတို့သညျ အောကျပါအတိုငျး အပွနျအလှနျ ပွောဆိုကွရတော့သညျ။\nအင်ျဂုလိမာလ။။ အရှငျရဟနျးရပျဦး။ ရပျဦး လော့။\nဘုရားရှငျ။။ ငါကားရပျ၏။ သငျသာမ ရပျ။\nအင်ျဂုလိမာလ။။ အရှငျဘုရား သငျသညျ မတနျ့မနှေးသှားလကျြကိုပငျ "ငါရပျ၏။" အကြှနျုပျ ရပျနသေညျကို "သငျကားမရပျ" ဟု အဘယျ ကွောငျ့ ဆိုပါသနညျး။ မုသာဝါဒသညျ ရဟနျးတို့၏ အလအေ့ထပငျလော။\nထိုအခါတှငျ ဘုရားရှငျက အင်ျဂုလိမာလအား အောကျပါအတိုငျး ပွနျကွားလိုကျလသေညျ။\nဘုရားရှငျ။။ အခငျြးအင်ျဂုလိမာလ ငါ သညျ ပါဏတိပါတစသော မကောငျးမှုဒုစရိုကျတို့၌ မလိုကျမစား ကွဉျရှောငျရှားသညျဖွဈ၍ အပါယျ လားခွငျးမရှိ သုဂတိတို့၏ အထှပျအထိပျဖွဈသော နိဗ်ဗာနျလမျးဝ၌သာ တညျရကား ရပျနသေညျ မညျ၏။ သငျကား ဒုစရိုကျတရားတို့ကို မြားစှာ ပွုလရှေိ့သညျ။ သတ်တဝါ ခပျသိမျးတို့အား သနား ခဈြခငျခွငျးမရှိသညျ။ ကောငျးသော အကငျြ့စာရိတ်တ မရှိသညျဖွဈ၍စုတေ သောအခါ ငရဲ၊ ပွိတ်တာ တိရစ်ဆာနျ အသူရကာယျ ဟူသော အပါယျလေးခှငျသို့ စငျစဈ သှားအံ့သောသူ ဖွဈရကား။ ရပျနားသညျမမညျ။ သှားသညျပငျဖွဈ၏။ ထို့ကွောငျ့ ငါကားရပျ၏။ သငျကားမရပျ ဟူ၍ ငါ ဆိုသတညျး။ ထိုအခါမှ အင်ျဂုလိမာလသညျ လကျထဲ က ဓားကိုလှတျခပြွီး ဘုရားရှငျကို ရှိခိုးရငျး တပညျ့ အဖွဈ အသိအမှတျပွုရနျ တောငျးပနျလသေညျ။ ဘုရားရှငျကလညျး အင်ျဂုလိမာလကို ဇတေဝနျ ကြောငျးတျောသို့ ချေါသှားပွီး ရဟနျးပွုစတေော့ သညျ။ အင်ျဂုလိမာလညျး ဘုရားရှငျဆုံးမသညျ့အတိုငျး တရားအားထုတျရာ ရဟန်တာဖွဈသှားတော့သညျ။\nရဟန်တာပငျဖွဈသျောလညျး အရှငျ အင်ျဂုလိမာလ ဆှမျးခံကွှလြှငျ လောငျးလှူမညျ့သူမရှိကွ။ ဤသူ သညျ ငါတို့အဖကိုသတျ၏။ ငါတို့သားကိုသတျ၏။ စသညျဖွငျ့ ပွောကွလကျြ အိမျတံခါးကို ပိတျထား ကွလသေညျ။ အခြို့မှာရှောငျနကွေ၍ အခြို့မှာ အုတျ၊ ခဲ၊ တုတျတို့ဖွငျ့ပငျ ပဈကွသညျ။ အင်ျဂုလိမာလ မထရျေခမြာ ဆှမျးတဈဇှနျးမြှကိုပငျ မရရှိသဖွငျ့ ကြောငျးသို့ရောကျသောအခါ အခွားသော သံဃာ တို့က မြှတကာ သုံးဆောငျစရေသညျ။ မွတျစှာဘု ရားရှငျကွားသိသောအခါ အရှငျအင်ျဂုလိမာလမထရျေ အားချေါယူပွီး "ယခုဘဝ၌ တဈထောငျမြှသော လူကိုပငျ သငျသတျခဲ့သော ပါဏာတိပါတကံ၏ ဒိဋ်ဌဓမ်မအကြိုးဆကျပငျတညျး"ဟု ဆုံးမပွီး ဆှမျး၊ ကှမျးကိစ်စစသညျအတှကျ အထကျဖျောပွပါ ပရိတျ ဂါထာတျောကို သငျကွားပွသပေးတျောမူလသေညျ။\nကိုယျဝနျမှခမျြးသာစှာ မမှေးဖှားနိုငျသူမြား အား အထကျဖျောပွပါ ပရိတျတျောဖွငျ့ ရှတျဆို၍ ကုသခဲ့ရာ ကိုယျဝနျသညျ မိခငျလောငျးတို့သညျ ခမျြး သာစှာ မှေးဖှားနိုငျကွပသေညျ။ ထိုအခါမှ ဒါယိကာ ဒါယိကာမတို့သညျ "အရှငျအင်ျဂုလိမာလသညျ တနျခိုးကွီးပစှေ"ဟု ပွောဆိုကွပွီး သဒ်ဓါတရားဖွဈ ၍ လှူဒါနျးပူဇျောကွလသေညျ။ ရှေးခတျေမွနျမာ လူမြိုးတို့သညျလညျးကောငျး ယခုသျောတှငျလညျး ကောငျး ကြေးလကျဒသေနေ မွနျမာတို့သညျလညျး ကောငျး ကိုယျဝနျဆောငျမိခငျလောငျးမြား မှေးဖှား နိုငျခွငျးမရှိသောအခါ၌ ရဟနျးသံဃာတျောမြား သကျကွီးရှယျအိုမြားအား ပငျ့ဖိတျ၍ အင်ျဂုလိမာလ သုတျတျောလာ အထကျဖျောပွပါ ဂါထာတျောကို ရှတျဖတျလရှေိ့ကွကွောငျး ရေးသားတငျပွအပျပေ သညျ။\n၁။ ဇိနတ်ထပကာသနီကမျြး(ကြီးသဲလေးထပျ ဆရာတျော)\n၂။ ငါးပါးသီလအကွောငျး မွတျစှာဘုရားအ ကွောငျး သံဃာတျောမြားအကွောငျး၊ ဓမ်မအကွောငျး ဗုဒ်ဓသာသနာအရေးတျောပုံ(ဝနျကွီးခြုပျဟောငျးဦးနု)\nအင်္ဂုလိမာလတဲ့ ... ဟေ့!!!\nယတောဟံ ဘဂိနိ အရိယာယ\nသဉ္စိစ္စပါဏံ ဇီဝိတာ ဝေါရောပေတာ\nပရိတ်ကြီး ၁၁ သုတ်ရှိသည်ကို လူအတော် များများသိကြပါသည်။ ၎င်း ၁၁ သုတ်တွင် အင်္ဂုလိမာ လသုတ်သည်လည်း အပါအ၀င်ဖြစ်သည်။ အထက် ဖော်ပြပါပရိတ်တော်သည် အင်္ဂုလိမာလသုတ်တော်မှ ဖြစ်ပေသည်။ ယင်းပရိတ်တော်မှာ မြတ်စွာဘုရားက အရှင်အင်္ဂုလိမာလအား သင်ကြားပေးတော်မူခဲ့သော ပရိတ်တော်ဖြစ်လေသည်။\nသာဝတ္ထိပြည် ပသေနဒီကောသလမင်းကြီး ထံ၌ အန္တကမည်သော ပုရောဟိတ်ပုဏ္ဏားကြီး တစ်ဦးရှိ၍ ၎င်းင်း၏ဇနီးဖြစ်သူ၏ အမည်မှာ မန္ထာနီ ဖြစ်ပေသည်။ အင်္ဂုလိမာလသည် ယင်းပုဏ္ဏားကြီးနှင့် ပုဏ္ဏေးမတို့၏ သားဖြစ်လေသည်။ ငယ်မည်မှာ အဟိံ သကဖြစ်လေသည်။ အရွယ်ရောက်သည့်အခါ တက္ကသိုလ်ဆရာကြီးတစ်ဦးထံတွင် ပညာသင်ကြား စေခဲ့သည်။ ဆရာက လက်ညှိုးတစ်ထောင်ပြည့် အောင် ပူဇော်ပါက အ<ကင်းအကျန် ဆရာစားမချန် ဘဲ ပညာကုန်သင်ကြားပေးမည်ဟုဆိုသဖြင့် တက္က သိုလ်ဆရာကြီးကို ပူဇော်ရန်အတွက် လက်နက်အ ပြည့်အစုံနှင့် မြို့မှထွက်ပြီး တောမှာနေလေသည်။\nအနီးအနား လာသမျှလူတွေကို အတင်း လိုက်သတ်ပြီး လက်ညှိုးကို ဖြတ်ယူလေသည်။ ရရှိ သော လက်ညှိုးများကို ထိုအရပ်ဤအရပ်မှာထား သဖြင့် ကျီး ငှက်စသည်တို့ ချီယူသွားကြလေသည်။ "ဤသို့ထားသဖြင့် မသင့်ချေသေးရသမျှ လက်ညှိုး ကို ကြိုးဖြင့် သီကုံး၍ ပန်းကုံးကဲ့သို့ လည်တွင် ဆွဲထားမှ ငါ့အား ပြည့်စုံလွယ်ချိမ့်မည်" ဟု ကြံလျက် နောက်ထပ်ရသည့် လက်ညှိုးများကို ကြိုးနှင့်သီပြီး လည်ပင်းပေါ်တွင် ဆွဲထားလေသည်။\nယခုကဲ့သို့ အင်္ဂုလိမာလသည် လူများကို လိုက်လံသတ်ဖြတ်နေသည့်အတွက် ရှင်ဘုရင်ကိုယ် တိုင်ခေါင်းဆောင်ပြီး တပ်မတော်သားတွေနှင့် လိုက် ဖမ်းရန် အစီအစဉ်လုပ်ရတော့သည်။ ယင်းသို့လိုက် ဖမ်းသဖြင့် အဖမ်းခံရပါက မိမိ၏သားသည် သေ တော့မည်ကို စိုးရိမ်ပြီး အင်္ဂုလိမာလအမေသည် ၎င်း၏သားရှိရာ တောအတွင်းသို့ လိုက်သွားလေတော့ သည်။ ပုဏ္ဏားကြီးက မသွားဝံ့ဟုဆိုသဖြင့် ပုဏ္ဏားမ ကြီးက ကိုယ်တိုင်လိုက်သွားခြင်းဖြစ်ပေသည်။ မိခင် ၏မေတ္တာသည် မည်မျှကြီးမားသည်ကို ယခုခေတ် လူငယ်များ သတိပြုကြရန် ဖြစ်လေသည်။ အကျွန်ုပ် အားသတ်လိုလည်း သတ်ပစေ သား၏သေခြင်းကို မမြင်လိုဟုဆိုကာ မိခင်ပုဏ္ဏေးမကြီးသည် သား အင်္ဂုလိမာလရှိရာ တောအရပ်သို့ ထွက်သွားလေ တော့သည်။\nအင်္ဂုလိမာလကလည်း လက်ညှိုးတစ်ထောင် ပြည့်ဖို့ တစ်ချောင်းသာ လိုတော့သည့်အတွက် ယင်း နေ့တွင် မည်သူ့ကို တွေ့တွေ့သတ်မည်ဟု အဓိဋ္ဌာန် ပြုထားသည့်အတွက် မိခင်ကိုတွေ့လျှင်လည်း သတ် မည်သာဖြစ်ပေသည်။\nဘုရားသခင်သည် ထိုနေ့နံနက်တွင်ထ၍ လောကကိုရှုမြင်လေသော် အင်္ဂုလိမာလကို တွေ့ မြင်ရသည်။ တရားဟောလိုက်လျှင် သစ္စာလေးပါး ကို သဘောပေါက်၍ ရဟန်းဘ၀သို့ ရောက်မည်။ ယင်းသို့မျှ မဟုတ်လျှင် မိခင်ကို သတ်မှုကြောင့် အနန္တရိယကံထိုက်၍ အ၀ိစိငရဲသို့ ကျရောက်မည်ကို မြင်တော်မူသည်။ ထို့ကြောင့် သပိတ်၊ သင်္ကန်းကို ပြင်၍ သာဝတ္ထိမြို့သို့ ဆွမ်းခံဝင်တော်မူသည်။ ဆွမ်း ခံရာမှတစ်ဖန် အင်္ဂုလိမာလရှိရာ တောအုပ်သို့ <က တော်မူသည်။ မိခင်ဖြစ်သူ မန္တာနီပုဏ္ဏေးမနှင့် အင်္ဂုလိမာလ အကြား စင်္ကြံ<ကတော်မူသည်။\nအင်္ဂုလိမာလကလည်း "ဒီလမ်းကို လူလေး ငါးဆယ်စုပြီးလာတာတောင် ငါ့လက်တွင်းက မလွတ် ကြဘူး။ ဒီရဟန်းကြီးတစ်ပါးတည်း မကြောက်မရွံ့ ပဲ ရဲရဲတင်းတင်းလာနေတာဟာ သိပ်အံ့သြစရာ ကောင်းတာပဲ။ ဒီရဟန်းကြီးကို ငါသတ်တော့မယ်" ဟု ကြံပြီးဘုရားသခင်ကို သတ်ရန်လိုက်ပေသည်။ ဘုရားရှင်သည် ခပ်မှန်မှန်ပင် စင်္ကြံ<ကနေသော်လည်း ဘုရားရှင်၏ တန်ခိုးတော်ကြောင့် အင်္ဂုလိမာလသည် မလိုက်နိုင်ချေ။ ဘုရားရှင်၏ တန်ခိုးတော်ကြောင့် အင်္ဂုလိမာလလျှောက်နေသော မြေသည် လှိုင်းတံပိုး ကဲ့သို့ နိမ့်တုံမြင့်တုံဖြစ်နေပြီး ဘုရားသခင်လျှောက် နေသော မြေပြင်သည် စည်မျက်နှာကဲ့သို့ ညီညာ လျက်ရှိသည်။ အင်္ဂုလိမာလသည် အလွန်ပင်ပန်း လျက်ရှိတော့သည်။ ထို့ကြောင့် အင်္ဂုလိမာလနှင့် ဘုရားရှင်တို့သည် အောက်ပါအတိုင်း အပြန်အလှန် ပြောဆိုကြရတော့သည်။\nအင်္ဂုလိမာလ။။ အရှင်ရဟန်းရပ်ဦး။ ရပ်ဦး လော့။\nဘုရားရှင်။။ ငါကားရပ်၏။ သင်သာမ ရပ်။\nအင်္ဂုလိမာလ။။ အရှင်ဘုရား သင်သည် မတန့်မနှေးသွားလျက်ကိုပင် "ငါရပ်၏။" အကျွန်ုပ် ရပ်နေသည်ကို "သင်ကားမရပ်" ဟု အဘယ် ကြောင့် ဆိုပါသနည်း။ မုသာဝါဒသည် ရဟန်းတို့၏ အလေ့အထပင်လော။\nထိုအခါတွင် ဘုရားရှင်က အင်္ဂုလိမာလအား အောက်ပါအတိုင်း ပြန်ကြားလိုက်လေသည်။\nဘုရားရှင်။။ အချင်းအင်္ဂုလိမာလ ငါ သည် ပါဏတိပါတစသော မကောင်းမှုဒုစရိုက်တို့၌ မလိုက်မစား ကြဉ်ရှောင်ရှားသည်ဖြစ်၍ အပါယ် လားခြင်းမရှိ သုဂတိတို့၏ အထွပ်အထိပ်ဖြစ်သော နိဗ္ဗာန်လမ်းဝ၌သာ တည်ရကား ရပ်နေသည် မည်၏။ သင်ကား ဒုစရိုက်တရားတို့ကို များစွာ ပြုလေ့ရှိသည်။ သတ္တ၀ါ ခပ်သိမ်းတို့အား သနား ချစ်ခင်ခြင်းမရှိသည်။ ကောင်းသော အကျင့်စာရိတ္တ မရှိသည်ဖြစ်၍စုတေ သောအခါ ငရဲ၊ ပြိတ္တာ တိရစ္ဆာန် အသူရကာယ် ဟူသော အပါယ်လေးခွင်သို့ စင်စစ် သွားအံ့သောသူ ဖြစ်ရကား။ ရပ်နားသည်မမည်။ သွားသည်ပင်ဖြစ်၏။ ထို့ကြောင့် ငါကားရပ်၏။ သင်ကားမရပ် ဟူ၍ ငါ ဆိုသတည်း။ ထိုအခါမှ အင်္ဂုလိမာလသည် လက်ထဲ က ဓားကိုလွှတ်ချပြီး ဘုရားရှင်ကို ရှိခိုးရင်း တပည့် အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုရန် တောင်းပန်လေသည်။ ဘုရားရှင်ကလည်း အင်္ဂုလိမာလကို ဇေတ၀န် ကျောင်းတော်သို့ ခေါ်သွားပြီး ရဟန်းပြုစေတော့ သည်။ အင်္ဂုလိမာလည်း ဘုရားရှင်ဆုံးမသည့်အတိုင်း တရားအားထုတ်ရာ ရဟန္တာဖြစ်သွားတော့သည်။\nရဟန္တာပင်ဖြစ်သော်လည်း အရှင် အင်္ဂုလိမာလ ဆွမ်းခံကြွလျှင် လောင်းလှူမည့်သူမရှိကြ။ ဤသူ သည် ငါတို့အဖကိုသတ်၏။ ငါတို့သားကိုသတ်၏။ စသည်ဖြင့် ပြောကြလျက် အိမ်တံခါးကို ပိတ်ထား ကြလေသည်။ အချို့မှာရှောင်နေကြ၍ အချို့မှာ အုတ်၊ ခဲ၊ တုတ်တို့ဖြင့်ပင် ပစ်ကြသည်။ အင်္ဂုလိမာလ မထေရ်ခမျာ ဆွမ်းတစ်ဇွန်းမျှကိုပင် မရရှိသဖြင့် ကျောင်းသို့ရောက်သောအခါ အခြားသော သံဃာ တို့က မျှတကာ သုံးဆောင်စေရသည်။ မြတ်စွာဘု ရားရှင်ကြားသိသောအခါ အရှင်အင်္ဂုလိမာလမထေရ် အားခေါ်ယူပြီး "ယခုဘ၀၌ တစ်ထောင်မျှသော လူကိုပင် သင်သတ်ခဲ့သော ပါဏာတိပါတကံ၏ ဒိဋ္ဌဓမ္မအကျိုးဆက်ပင်တည်း"ဟု ဆုံးမပြီး ဆွမ်း၊ ကွမ်းကိစ္စစသည်အတွက် အထက်ဖော်ပြပါ ပရိတ် ဂါထာတော်ကို သင်ကြားပြသပေးတော်မူလေသည်။\nကိုယ်ဝန်မှချမ်းသာစွာ မမွေးဖွားနိုင်သူများ အား အထက်ဖော်ပြပါ ပရိတ်တော်ဖြင့် ရွတ်ဆို၍ ကုသခဲ့ရာ ကိုယ်ဝန်သည် မိခင်လောင်းတို့သည် ချမ်း သာစွာ မွေးဖွားနိုင်ကြပေသည်။ ထိုအခါမှ ဒါယိကာ ဒါယိကာမတို့သည် "အရှင်အင်္ဂုလိမာလသည် တန်ခိုးကြီးပေစွ"ဟု ပြောဆိုကြပြီး သဒ္ဓါတရားဖြစ် ၍ လှူဒါန်းပူဇော်ကြလေသည်။ ရှေးခေတ်မြန်မာ လူမျိုးတို့သည်လည်းကောင်း ယခုသော်တွင်လည်း ကောင်း ကျေးလက်ဒေသနေ မြန်မာတို့သည်လည်း ကောင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းများ မွေးဖွား နိုင်ခြင်းမရှိသောအခါ၌ ရဟန်းသံဃာတော်များ သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ပင့်ဖိတ်၍ အင်္ဂုလိမာလ သုတ်တော်လာ အထက်ဖော်ပြပါ ဂါထာတော်ကို ရွတ်ဖတ်လေ့ရှိကြကြောင်း ရေးသားတင်ပြအပ်ပေ သည်။\n၂။ ငါးပါးသီလအကြောင်း မြတ်စွာဘုရားအ ကြောင်း သံဃာတော်များအကြောင်း၊ ဓမ္မအကြောင်း ဗုဒ္ဓသာသနာအရေးတော်ပုံ(၀န်ကြီးချုပ်ဟောင်းဦးနု)


Lumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) - Hello Sayarwon\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား)\nHelloSayarwon » ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ » ကျန်းမာရေးအားလုံး » ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ » Lumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား)\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) ကဘာလဲ။\nခါးကျောရိုးပြား(Lumbar Vertebral disc)တွေဆိုတာ လူရဲ့ ခါးပိုင်းမှာ အရေးပါတဲ့ ကဏမှပါတယ်။ ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ တုန်ခါ ပွတ်တိုက်မှုများကို သက်သာစေခြင်း၊ ခနာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို ထောက်ကန်ပေးခြင်း၊ ဘယ်စောင်းညာစောင်း ခါးကိုင်းခြင်းစတဲ့လှုပ်ရှားမှု အပြုအမူတွေအားလုံးကိုပါပြုလုပ်နိုင်ဖို့\nကျောရိုးဆစ်ကြားအပြား(Lumbar vertebral disc) ကျွံကျခြင်း ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့ အတွင်းထဲအရာအချို့ အပြင်ဘက်သို့ လျှံကျပြီး ကျောရိုးမဘေးမှ အာရုံကြောများကို ထိခိုက်မိကာ ခါးနာခြင်း၊ ခြေသလုံး ပေါင်များ နာကျင်ခြင်း စတဲ့ အာရုံကြောနာကျင်တဲ့ ရောဂါဝေဒနာတွေကို ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nLumbar herniated disc လက္ခဏာတွေဟာ အများအားဖြင့် သိသာတဲ့ အကြောင်းအရင်းမရှိပဲ စဖြစ်တက်ပေမဲ့ တစ်ခါတစ်လေမှာတော့ ပစ္စည်းအလေးအပင်တွေမခြင်း၊ ခါးကို လိမ်ပြီး လှည့်မိခြင်းတို့ကြောင့် ခါးရိုးပြားအပေါ်မှာ ဝိတ်ပိရာက စပြီး နာတတ်တာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးတော့ အများအားဖြင့် အသက် ၃၅ မှ ၅၀ အတွင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပိုမို သိနိုင်ရန် ဆရာဝန်တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ သွားရောက်\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\nLumbar herniated disc ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့\nခြေထောက်နာခြင်း – ခါးနာခြင်းထက် ခြေထောက်နာခြင်းက ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ Large Sciatic လို့ခေါ်တဲ့ အာရုံကြောရဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း ခြေထောက်ရဲ့ အနောက်ဘက်တစ်လှောက်နာတတ်တယ်။ အဲလိုမျိုးနာတာကို Sciatica ဒါမှမဟုတ် radiculopathy လို့ခေါ်တယ်။\nအာရုံကြောနာခြင်း – သတိထားမိတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ပူလောင်ရှတပြီး ဓါတ်လိုက်လို တစ်ခုခုနဲ့ ထိုးထားသလို ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း\nရောဂါလက္ခဏာနေရာပြောင်းလဲခြင်း – ဘယ်နေရာမှ အရိုးပြားကျွံတာလဲ၊ ဘယ်လောက်ထိကျွံသွားလဲ ဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီးတော့ ခါးနာခြင်း၊ တင်ပါးနာကျင်ခြင်း၊ ပေါင်အရှေ့ဘက်နဲ့ အနောက်ဘက်နာကျင်ခြင်း၊ ခြေသလုံးကြွက်သား၊ ခြေနဲ့ ခြေချောင်းများ နာကျင်ခြင်းတို့ဟာ ခနာကိုယ်တစ်ခြမ်းတည်းမှာပဲဖြစ်လေ့ရှိတယ်။\nအာရုံကြော လက္ခဏာများ – ခြေသလုံး၊ခြေထောက်နဲ့ ခြေချောင်းများ ထုံခြင်း၊ ပင်အပ်များနဲ့ ထိုးထားသလို ခံစားရခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ကျင်ခြင်း။\nခြေထောက်ကျခြင်း – လမ်းလျှောက်နေစဉ်၊ ခြေဖျားထောက်ပြီး မတ်တပ်ရပ်နေစဉ်မျှာ ခြေဖဝါးကိုမြေကြီးနှင့် လွတ်အောင်ကြွရန်ခက်ခဲခြင်းဟာလည်း ခါးရိုးပြားကျွံကျခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အာရုံကြောလက္ခဏာတစ်ခုပဲဖြစ်တယ်။\nခါးနာခြင်း – နာတတ်ပေမဲ့ အမြဲတန်းတော့ မဖြစ်တတ်ပါဘူး။ နာရင်တော့ တစ်ဆစ်ဆစ်၊ အောင့်ပြီးနာပြီးရင် ခါးတောင့်သွားသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ခါးရိုးဆစ်ကျွံခြင်းကြောင့် ခါးရိုးဘေးကြွက်သားအကြောဆွဲတတ်ပါတယ်။ အဲလိုဖြစ်လာလျှင်တော့ ၁ ရက် ၂ ရက်ခန့်အနားယူပြီးတော့ ရေခဲကပ်၊ ရေပူအိတ်ကပ်၊ကျောမှီပါတဲ့ ထိုင်ခုံမှာထိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒူးခေါင်းအောက်မှာ ခေါင်းအုံခုပြီး လှဲအိပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်လုပ်ရင် နာကျင်တာသက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။\nလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ပိုမိုနာကျင်ပါလိမ့်မယ်။ အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ အကြာကြီး ထိုင်ခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ်လမ်းနည်းနည်းလေး လျှောက်ပြီးရင် နာကျင်တတ်ပါတယ်။ အားရပါးရရယ်မောခြင်း၊ နှာချေခြင်း လိုမျိုး အပြုအမူတွေဟာလည်း နာကျင်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးစေပါတယ်။\nကိုယ်ခနာရှေ့ကိုကိုင်းခြင်းကြောင့် ပိုမို နာကျင်ခြင်း- ကိုယ်ရှေ့ကိုင်းခြင်း၊ ခါးလျောပြီး ထိုင်ခြင်း၊ ခါးရှေ့ကောင်းခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ခြေသလုံးပိုမိုနာကျင်တတ်ပါတယ်။\nအဖြစ်မြန်ခြင်း – ခါးရိုးဆစ်ကျွံခြင်းဟာ ဖြစ်ပွားစေတဲ့ အကြောင်းရင် မရှိပဲလည်း ရုတ်တရက် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nခါးရိုးကျွံတဲ့ပုံစံဆိုးလေလေ လက္ခဏာတွေဟာပိုဆိုးလေလေပဲဖြစ်ပါတယ်။ အရုံကြောကိုသာ မထိခိုက်မိဘူးဆိုရင်တော့ ခါးကလွဲပြီးကျန်တဲ့နေရာတွေနာကျင်မှမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ချို့ ကိစ္စတွေမှာတော့ ခါးရောခြေထောက်ရော ပေါင်းပြီးနာပြီးတော့ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသက်သာသွားတယ်ဆိုရင်တော့ ကျောရိုးပြား ကျွံကျတာကို ပြသနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nခါးရိုးပြားကျွံကျခြင်းကြောင့် ခါးက ရုတ်တရက်ကြီးထ နာတာဆိုပေမဲ့၊ ခါးရိုးပြားက တဖြည်းဖြည်းချင်း ကျွံနေတာပါ။\nကလေးတွေရဲ့ ခါးရိုးပြားဟာ ရေဓါတ်ပိုမို ပါဝင်တာကြောင့် ပိုပြီး ကျုံနိုင်ဆန့်နိုင်ပြီးတော့ ခါးရိုးတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကြား ဒဏ်မဖြစ်အောင် ကူရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခါးရိုးပြားထဲက ရေဓါတ်ဟာ ခမ်းခြောက်လာပါတယ်။\nအဲလိုခမ်းခြောက်လာတာကြောင့် ပိုပြီး ကျွတ်ဆတ်လာပြီးတော့ ပုံမှန် လှုပ်ရှားမှုလေးတွေကြောင့်တောင် ကွဲတာ ပြဲတာမျိုးလေးတွေဖြစ်နိုင်ချေများလာတယ်။ ဥပမာ- ဈေးခြင်းလေးကိုကုန်းပြီး ဆွဲမတာမျိုး၊ ခါးလိမ်ပြီး ဂေါက်ရိုက်တာမျိုး ကားထဲကို လှည့်ပြီးဝင်တာလေးတွေနဲ့တောင် ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။\nကားတိုက်တာတို့ အမြင့်ကပြုတ်ကျတာမျိုးတွေကြောင့် ခါးရိုးပြားကျွံကျတာကတော့ အဖြစ်နည်းပါတယ်။ ခါးရိုးပြားပေါ် ဖိအား အများကြီး သက်ရောက်နိုင်တဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေကပဲ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။\nငါ့ဆီမှာ Lumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာ်တွေက မြင့်တက်စေသလဲ\nLumbar herniated disc ဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုမြင့်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်\nအသက် – အသက် ၃၅ က ၅၀ အတွင်းတော့ ပိုပြီး အန္တရယ်ရှိပါတယ်။ အသက် ၈၀ နောက်ပိုင်းတော့ ရောဂါလက္ခဏာ ပြနိုင်ချေနည်းသွားပါပြီ။\nအမျိုးသားတွေကတော့ အမျိုးသမီးနဲ့ ယှဉ်ရင် နှစ်ဆလောက် ပိုပြီးတော့ ဖြစ်နိုင်ချေများတယ်။\nကာယအားသုံးရသော အလုပ်များ – အင်အားသုံးရတဲ့ အလုပ်များနဲ့ အလေးအပင် မရတဲ့ အလုပ်တွေကြောင့် ခါးရိုးဆစ်ကျွံကျနိုင်ချေ အရမ်းများလာနိုင်ပါတယ်။ တွန်းခြင်း၊ ဆွဲခြင်း၊ လိမ်ခြင်း စတဲ့ ပုံစံတွေကိုထပ်ခါထပ်ခါလုပ်နေမယ်ဆိုရင်လည်း အန္တရာယ်ပိုရှိနိုင်ပါတယ်။\nအဝလွန်ခြင်း – ဝတဲ့သူတွေက ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။ Microdisectomy surgery လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုလုပ်ပြီးရင်တောင်မှ ခွဲစိတ်ပြီးသား ခါးရိုးပြားဟာ ထပ်မံကျွံကျမှု(recurrent disc herniation) ဟာ အဝလွန်တဲ့သူတွေမှာ ၁၂ ဆ လောက်ပိုပြီး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ကျောရိုးပေါ်မှာ ဖိအားပိုများပြီး ကျောရိုးပြားကျွံကျနိုင်ချေ ပိုများတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက ဆိုထားပါတယ်။\nဆေးလိပ်သောက်ခြင်း – ဆေးလိပ်မှာပါတဲ့ နီကိုတင်းဓါတ်ဟာ ကျောရိုးပြား သွေးလည်ပတ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုနည်းခြင်းကြောင့် ကျောရိုးပြား ယိုယွင်းမှုကိုမြန်ဆန်စေပြီး၊ ရောဂါပျောက်တာကိုလည်း နှေးကွေးသွားစေတယ်။ ယိုယွင်းနေတဲ့ ကျောရိုးပြားဟာ ပိုမိုတောင့်တင်းလပြီး ကွဲနိုင်ပြဲနိုင်လာတာကြောင့် ကျွံကျခြင်းကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဆေးပညာစာတမ်းများအရ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေဟာ ခါးရိုးဆစ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးရင်တောင်မှာ တစ်ခြားခါးရိုးဆစ်ပြားတွေထပ်မံကျွံကျနိုင်တယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။\nမျိုးရိုးရှိခြင်း – မိသားစုမျိုးရိုးလိုက်ပြီး ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ခါးရိုးပြားကျွံတဲ့ရောဂါမျိုးရိုးရှိတယ်ဆိုရင် အခုမဖြစ်သေးတောင် နောက်ဖြစ်နိုင်ခြေအများကြီးရှိနေပါတယ်။\nအထက်ပါဖြစ်ပွားနိုင်ချေများ မရှိခြင်းကြောင့် သင့်မှာ့Lumbar herniated disc မဖြစ်ဘူးလို့ ပြောလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ဒီအချက်လက်များဟာ မှီငြမ်းကြည့်ရှုဖို့အတွက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင် ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nသင့်ဆရာဝန်က ရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းပြီး စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ စမ်းသပ်စစ်ဆေးလို့ Lumbar herniated disc ဲ့လက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိခဲ့ရင် နောက်ထပ် စစ်ဆေးဖို့လို့တော့ပါဘူး။ ဆရာဝန်က ပိုမို တိကျတဲ့ အချက်တွေသိချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆေးသောက်ပြီး ၄ ပတ်အတွင်း မသက်သာရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ MRI (သို့) CT scan ရိုက်ဖို့လိုနိုင်ပါတယ်။\nX-ray ဓါတ်မှန်ကတော့ အများအားဖြင့် မလိုအပ်တတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သင့်ရဲ့ ရောဂါသမိုင်းကြောင်းနဲ့ စမ်းသပ်တွေ့ရှိချက်တွေက ပိုဆိုးဝါးတဲ့ ပုံစံဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် (အကျိတ်၊ ပိုးဝင်ခြင်း၊ အာရုံကြောအပြင်းအထန် ဒဏ်ရာရခြင်း)၊ ဆေးသောက်ပြီး ၄ ပတ်အတွင်း မသက်သာခဲ့ဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်က X-ray ဓါတ်မှန်ရိုက်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်။\nသွေးစစ်ခြင်းလို စစ်ဆေးခြင်းတွေကတော့ တခြားရောဂါတွေ မဟုတ်ကြောင့် ပယ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။\nအောက်မှဖော်ပြမယ့် စစ်ဆေးမှုတွေက MRI၊ CT scan တို့လောက်မထိရောက်ပေမဲ့ သင့်ဆရာဝန်ကို စဉ်းစားစရာ အချက်လေးတွေ ပိုရစေပါလိမ့်မယ်\nElectromyogram နဲ့ Nerve conduction test တွေကို နာတာရှည်အာရုံကြောဖိမိတဲ့ လက္ခဏာရှိတဲ့သူတွေမှာ စစ်ဆေးရပါမယ်\nMRI မရှိရင်၊ MRI အဖြေမရှင်းလင်းရင်တော့ Myelogram ရိုက်ရပါမယ်။\nHerniated disc လက္ခဏာအတွက်တော့ discography ရိုက်လို့ရပေမဲ့ အများအားဖြင့်တော့ ရိုက်လေ့မရှိပါ။\nNerve block (အာရုံကြောပိတ်ခြင်း) လုပ်ခြင်းဖြင့် ဘယ်အာရုံကြောမှာ ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာကို သိနိုင်ပါတယ်။\nLumbar Herniated Disc (ခါးကျောရိုးပြား) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\nပုံမှန်အားဖြင့်တော့ Lumbar Herniated disc ဟာ ၆ ပတ်အတွင်း သူ့ဟာသူပြန်ကောင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစပိုင်းမှာ သောက်ဆေးနဲ့ ထိန်းကြည့်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ရောဂါပုံစံနဲ့ အခြေအနေကို လိုက်ပြီးတော့ သက်သာမှုရှိခြင်း မရှိခြင်းက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nLumbar herniated disc နာကျင်ခြင်းအတွက် အစပိုင်းကုသခြင်း\nပထမဆုံး ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေချင်းဟာ အရေးကြီးတဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကနဦးနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ အချက်တွေကတော့\nရေခဲကပ်ခြင်း – ရေခဲ၊ ရေအေးအိတ်ကပ်ခြင်းဟာ Lumbar herniated discကြောင့် အစပိုင်းရောင်ရမ်းနာကျင်တာနဲ့ ကြွက်သားအကြောဆွဲတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ရေအေးကပ်ပြီး နှိပ်နယ်ပေးတာလည်း ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။ နာကျင်မှုစပြီး ၄၈ နာရီအတွင်းမှာ ရေခဲရေအေးဟာ အထိရောက်ဆုံးကုသမှုပါပဲ။\nအကိုက်အခဲပျောက်ဆေး – ဆရာဝန်က စတီးရိုက်မပါဝင်တဲ့ အကိုက်ခဲပျောက်ဆေးတွေဖြစ်တဲ့ Iburpofen, Naproxen တို့ကို နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ခြင်း သက်ဖို့ပေးပါလိမ့်မယ်။\nကြွက်သားလျော့ဆေး – Lumbar Herniated disc ကြောင့်ကြွက်သားအကြောဆွဲနာကျင်ခြင်းသက်သာစေရန် သောက်ရပါမယ်\nအပူကုထုံး – ပထမ ၄၈ နာရီအတွင်းမှာ ကြွက်သားအကြောဆွဲခြင်းကြောင့် နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အပူကပ်ပေးရပါမယ်။ ရေနွေးပူချိုးခြင်းလည်း ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။\nအပူနဲ့အအေး – အပူနှင့် အအေးကို တစ်လှည့်စီ ကပ်ပေးခြင်းဟာလည်း အကောင်းဆုံး နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nနာကျင်မှုကြောင့် အိပ်ယာထဲလဲနေခြင်းဟာ ၁ ရက် ၂ ရက်ထက် မပိုသင့်ပါဘူး။ အိပ်ယာထဲ ကြာရှည်နေခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခနာတောင့်တင်းလာပြီး နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေပါလိမ့်မယ်။ အိပ်ယာထဲနားပြီးပြီ ဆိုရင်တော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအလုပ်လေးတွေနဲ့ မကျခဏ လှုပ်ရှားလိုက် နားလိုက်လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ အလေးအပင် မခြင်းနှင့် ပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကိုတော့ ရှောင်သင့်ပါတယ်။\nLumbar Herniated discအတွက် ထပ်ပိုးကုထုံးများ\nရေရည်မှာ အနာသက်သာဖို့အတွက်တော့ အောက်ဖော်ပြပါ ကုထုံးများက အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။\nကာယကုထုံးဖြစ်တဲ့ အကြောလျော့ခြင်းနဲ့ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ အပြင် နေ့စဉ်ဘဝမှာ အလေးအပင်မခြင်းနဲ့ လမ်းလျောက်ခြင်းများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းများ ပါဝင်ပါတယ်။\nကျောရိုးထဲသို့ စတီးရိုက်ဆေးများထိုးသွင်းခြင်းဟာ လည်း တစ်ချို့ လူတွေမှာ အနာသက်သာစေပါတယ်။ ကျောရိုးအတွင်းသို့ စတီးရိုက်ဆေးသွင်းခြင်းဖြင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို နာကျင်မှုသက်သာစွာဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်မှာပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကတော့ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးကွာနိုင်ပြီးတော့ ခဏတာ အနာသက်သာမှုအတွက်ပဲ အသုံးဝင်ပါတယ်။\nChiropractor နဲ့ osteopath တို့ကို သုံးပြီး ကျောရိုးမှတစ်ဆင့်ကုသခြင်းဟာလည်း အနာကိုသက်သာစေပြီး ပျောက်ကင်းနိုင်ချေပိုဖြစ်စေတယ်။\nနာကျင်တဲ့နေရာက အရေပြားပေါ်မှာ အပ်စိုက်ကုသနည်းကိုလည်း အမေရိကနိုင်ငံ အစားအသောက်နဲ့ ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးအဖွဲ့ကလည်း ကျောရိုးနာကုသနည်း အဖြစ် တရားဝင်ခွင့်ပြုထားပါတယ်။\nတွေးသိမှု အပြုအမူတွေနဲ့လည်း Sciatica pain လို့ခေါ်တဲ့ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းတွေမှာ ကုသလို့ရပါတယ်။ ဒီကုထုံးနဲ့လည်း ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပုံစံနဲ့ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသပေးသူက လူနာနဲ့ အွန်လိုင်းမှာ မျက်နှာချင်းဆိုင်ဆွေးနွေးပြီးတော့ အနာသက်သာစေတဲ့ စိတ်ပညာကုထုံးတွေကို သင်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။\nနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားတွေပြေလျော့စေရုံမျှ မက သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်း၊ ကိုယ်အတွင်းမှ အနာသက်သာစေသော ဓါတ်ပစ္စည်းများဖြစ်တဲ့ Endorphin များထုတ်လွတ်စေပြီး ရောဂါခံစားရမှုကို လျော့ပါးစေပါလိမ့်မယ်။\nလူနာမှ ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေရဲ့ ကာလနဲ့ နာကျင်မှု ပမာဏကိုလိုက်ပြီးတော့ ကုသမှုပုံစံရွေးချယ်ပုံစံကွာခြားပါလိမ့်မယ်။ အားနည်း၊ထုံကျင်ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ လူနာရဲ့ အသက်အပိုင်းအခြားတွေကိုလည်း ကုသမှုပုံစံရွေးချယ်ရာမှာ ထည့်စဉ်းစားရပါမယ်။\nနာကျင်မှုအပါအဝင်အခြား Lumbar herniated disc လက္ခဏာတွေဟ ၆ ပတ်ထက်ပိုကြာခဲ့မယ်ဆိုရင် ခွဲစိတ်ကုသဖို့ စဉ်းစားရပါမယ်။\nအရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ အလုပ်အများဆုံးအရွယ်မှာ ကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသရခြင်းရဲ့ အများဆုံးအကြောင်းဟာ Lumbar herniated disc ကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nအောက်ပါအချက်များနဲ့ ကိုက်ညီရင်တော့ ခွဲစိတ်ကုသဖို့ လိုတယ်လို့ ယူဆရပါမယ်\nနာကျင်မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီး လူတစ်ဦးရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများအပြင် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းများကို ပါ ထိခိုက်လာလျှင်\nပိုပိုဆိုးလာသော အာရုံကြောလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ခြေထောက်အားနည်းခြင်း ထုံခြင်းများကို ခံစားရလျှင်\nဆီးနှင့် ဝမ်းများ မထိန်းနိုင်ဖြစ်လာလျှင်\nဆေးသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း နှင့် အခြားသော ကုသနည်းများနှင့် ရောဂါမသက်သာလျှင်\nLumbar Herniated disc ကို Mircrodisectomy နည်းဖြင့် ခွဲစိတ်ခြင်း\nအသေးစိတ်ခွဲစိတ်ခြင်းနည်း ၂ နည်းဖြစ်တဲ့ Microdisectomy နှင့် မှန်ပြောင်း microdisectomy, တွေကို အများဆုံး ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ အထက်ပါခွဲစိတ်နည်းတွေက အာရုံကြောဖိမိတာကို သက်သာစေပြီးတော့ ရောဂါပျောက်ကင်းဖို့ အားပေးပါတယ်။\nအများအားဖြင့်တော့ အာရုံကြောပေါ်မှာ ဖိမိနေတဲ့herniated disc အပိုင်းလေးကိုပဲ ဖြတ်ထုတ်ပစ်ရပါတယ်။ discတစ်ခုလုံးကို ထုတ်ပစ်စရာ မလိုပါဘူး။\nMicrodisectomy လုပ်ဖို့ အရေပြားကိုနည်းနည်းလေးပဲခွဲရပါတယ်။ မှန်ပြောင်း Microdisectomy မှာတော့ ဘေးနားမှာရှိတဲ့ အသားတွေကို မထိခိုက်မိစေဖို့ ပြွန်သေးသေးကိုပဲသုံးပါတယ်။ ပြွန်သေးသေးထဲမှ တစ်ဆင့်ကင်မရာကို ထည့်သွင်းပြီး ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ကြည့်ပါတယ်။\nဒီ ခွဲစိတ်မှု ၂ မျိုးလုံးက ပြင်ပလူနာဌာနမှာတင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ဆေးရုံတက်ခဲ့ရမယ်ဆိုရင်လည်း ၁ ရက်လောက်ပဲကြာနိုင်ပါတယ်။ လူနာက ခွဲစိတ်ပြီး ၁ ပတ်မှ ၃ ပတ်အတွင်းမှာ ပုံမှန်အလုပ်များကို ပြန်လုပ်နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။\nလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးတွေအသုံးပြုခြင်းက Lumbar herniated disc ကို ကုသရာမှာ ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။\nအောက်ဖော်ပြပါ လူနေမှုပုံစံများနဲ့ အိမ်သုံးကုထုံးများက သင့်အနေဖြင့် Lumbar herniated disc ကိုကုသတဲ့နေရာမှာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတဲ့နေရာတွေမှာ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။\nသက်တောင့်သက်သာဖြစ်မည့် ပုံစံဖြင့်အနားယူပါ။ ကြမ်းပြင်(သို့) မွေ့ယာခပ်မာမာပေါ်မှာပက်လက်လှဲနေပြီး ဒူးခေါင်းအောက်မှာ ခေါင်းအုံးခုထားပါ။ ဘေးတစောင်းနေပြီး ဒူးခေါင်းအောက်မှာ ခေါင်းအုံးခုလို့ရပါတယ်။ ဘယ်ညာတော့ မကြာခဏပြောင်းပြီး စောင်းပေးပါ။\nပြင်ညီမျက်နှာပြင် ( ကုန်းတက်၊တောင်ကုန်း၊လှေကားမဖြစ်ရ) ပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်၊ မိနစ် ၂၀ ခန့် လမ်းလျောက်ပေးပါ(၂ နာရီ ၃ နာရီခြားတစ်ခါ)။ ခြေသလုံးများ တောင့်တင်းနာကျင်လာသည်အထိ ဝေးဝေးလံလံ မလျောက်ပါနှင့်။\nလိုအပ်လျှင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါ။ ကိုက်ခဲမှု ပြင်းထန်လာမှ ဆေးသောက်ခြင်းထက် ပုံမှန် အချိန်ဇယားဖြင့် သောက်ခြင်းက ဆေးစွမ်းထိရောက်မှု ကောင်းစေပါတယ်။\nခိုင်မာတဲ့သက်သေပြချက်မရှိပဲမဲ့ သင့်အတွက်အသုံးတည့်မယ်ထင်လျှင် အပူကပ်၊ရေခဲကပ်ခြင်းကို ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။ အပူတစ်လှည့် အအေးတစ်လှည့်ကပ်ခြင်း သည်လည်း စမ်းသပ်ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။\n၁၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ ကြား အပူပြားကို နွေးရုံမှ အသင့်တင့်ပူရုံချိန်ပြီး ကပ်ကြည့်ပါ။ ( ၂နာရီ ၃ နာရီခြား)\nအပူပြားကပ်မည့်အစား ရေနွေးလည်း ချိုးလို့ရပါတယ်။\nတစ်ခါသုံး အပူပြားတွေက ကြာချိန် ၈ နာရီထိ သုံးလို့ရပါတယ်။\n၂ နာရီ ၃ နာရီခြား ၁၀မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ရေခဲအိတ်ကပ်ခြင်း၊ ရေခဲအိတ်(သို့)မဟုတ် ရေခဲရိုက်ထားတဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပုဝါပါးနဲ့ ထုတ်ပြီး ကပ်လို့လည်း ရပါတယ်။\nဆရာဝန်နဲ့ ကာယ ဆရာမှ ညွန်ကြားတဲ့ အတိုင်းလှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် လူကောင်းတုန်းက ပုံစံအတိုင်း နေ့စဉ်ဆောင်တာတွေကို လုပ်နိုင်လာပါလိမ့်မယ်။ Core Stabilization exercise များလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခနာပေါ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေသန်မာလာပြီး ကျောရိုးကို ထောက်ကူပေးပါလိမ့်မယ်။\nLumbar Herniated Disc - Home Treatment. https://www.webmd.com/back-pain/tc/herniated-disc-home-treatment. Accessed October 30, 2017


အလယ်တန်း menu ကိုမှ Skip\nမူလတန်း sidebar မှာမှ Skip\nConfiguration နဲ့ Password ကိုပြန်စခြင်းသည်နှင့်အတူ router ဝင်မည်သတင်းအချက်အလက်\nရန် Login လုပ်နည်း 192.168.1.254 အဆင့်လမ်းညွှန်ချက်အားဖြင့်အဆင့်\nMay 14, 2019 အားဖြင့် admin ရဲ့aComment ချန်ထား\nရန် Login လုပ်နည်း 192.168.1.254?: A Step By Step Guide On How To Reset Password And Configuration Of Router In this step by step guide on How to Login to the Admin Panel of 192.168.1.254, ကျွန်တော်တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များမှာကြည့်ရပါလိမ့်မယ်. IP Address ကိုကဘာလဲ 192.168.1.254? 192.168.1.254 is an IP address used by routers of few models in order to pinpoint themselves on the … [Read more...] about How To Login To 192.168.1.254 အဆင့်လမ်းညွှန်ချက်အားဖြင့်အဆင့်\n192.168.0.1 အဒ်မင်ဝင်မည် & router Setup ကို\nဧပြီလ 27, 2019 အားဖြင့် admin ရဲ့aComment ချန်ထား\nရန် Login လုပ်နည်း 192.168.0.1? A Step By Step Guide On How To Reset Password And Configuration Of Router In this step by step guide on How to Login to the Admin Panel of 192.168.0.1, ကျွန်တော်တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များမှာကြည့်ရပါလိမ့်မယ်. သင်သည်ဤဖတ်နေနေတယ်ဆိုရင်သင်သည်အဘယ်သို့သိရမည် 192.168.0.1? သို့သျောလညျး, သငျသညျအကွောငျးကိုမသိကြပါလျှင်. ဒါကြောင့်တစ်ဦးအမြန်ကြည့်ကြပါစို့. What is The IP … [Read more...] about 192.168.0.1 အဒ်မင်ဝင်မည် & router Setup ကို\nရန် Login လုပ်နည်း 192.168.1.1 – router အဒ်မင်ဝင်မည်\nဧပြီလ 26, 2019 အားဖြင့် admin ရဲ့ 1 မှတ်ချက်\nရန် Login လုပ်နည်း 192.168.1.1?: A Step By Step Guide On How To Reset Password And Configuration Of Router In this step by step guide on How to Login to the Admin Panel of 192.168.1.1, ကျွန်တော်တစ်ဦးချင်းစီခြေလှမ်းနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များမှာကြည့်ရပါလိမ့်မယ်. သင်သည်ဤဖတ်နေနေတယ်ဆိုရင်သင်သည်အဘယ်သို့သိရမည် 192.168.1.1? သို့သျောလညျး, သငျသညျအကွောငျးကိုမသိကြပါလျှင်. ဒါကြောင့်တစ်ဦးအမြန်ကြည့်ကြပါစို့. What is IP … [Read more...] about How To Login To 192.168.1.1 – router အဒ်မင်ဝင်မည်\nမူပိုင် © 2019 · မဂ္ဂဇင်း Pro ကို အပေါ် ကမ်ဘာဦးကမူဘောင် · WordPress ကို · လော့ဂ်အင်


AEC Business in AECgateway.com.mm\nBrandex Directory ကုမ္ပဏ်၏ကနဦးသည် စက်မှုကုန်ကြော်ငြာပုံနှင်စီးပွါးရေးအမည်စုစည်းပြီး ကြော်ငြာမီဒီယာကုန်ထုပ်လုပ်သူကို ဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီသည် စက်မှုဇုန်ရှိစက်ရုံးများသို့ဖြန်ဝေရန် တည်ထောင်မှ အမည်ကို စုံစည်ခဲ့ရသည်။ နောက်တော့ ကုမ္ပဏီသည် ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ရန်အဖွဲ့အစည်းကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ဘက်စုံစျေးကွက်ရှဖွေရေးလှုပ်ရှားမှုများ မှတ်ဆင့်ပုံရိင်ဖန်တီးအပါအဝင် ကြော်ငြာမီဒီယာ ဖြေရှင်းချက်နှင်အွန်လိုင်းစျေးကွက်ဖြစ်သည်။ စက်မှုနည်းပညာခေတ်တွင် စုံလင်စွာ ကုမ္ပဏီ၏လုပ်ငန်းအသုံးအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်နှင့်နည်းပညာကို တစ်ဖန်းသုံးခဲ့သည်။ ဥပါဒါန်နှင့်ဝယ်လိုအားအရ ပြောင်းလဲခြင်းခေတ်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိ စျေးကွက်ခေတ်သစ်နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆိုရဗယ်သို့ ဝင်ရောက်ရန် စျေးကွက်ခေတ်သစ်ပုံစံသည် နည်းလမ်းများကို ဒစ်ဂျစ်တယ်စျေးကွက်အဖြစ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရမည်။\nBrandex Directoryသည် ဖြန့်ဖြူးသူများနှင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများစသည့် စီးပွါးရေးလုပ်ငန်းရှင်များအတွက်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနည်းဗျူဟာများကိုဖွံဖြိုးတိုးတက်သည်။ လက်ရှိတွင် အဖွဲ့အစည်း ၈၀၀ ကျော်ရှိဖောက်သည်များ ကုမ္ပဏီ၏လုပ်ငန်းကို လက်ခံပါသည်။ ဤအရာအလုံး ၁၈ နစ်ကျော် ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက် ကောင်သောသဘောထားနှင့် အသီအမှတ်ဖန်တီးသည့် ဝန်ထမ်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကို ဖြတိသန်းသွားမှ တန်ဖိုးရှိဖူးသည့်အရာသည် ပျောက်ဆုံးသွားမည်။ သို့သော် Catalogue Director ဆိုသောအမည်အောက်တွင်ထုတ်ဝေခြင်းကို ကုမ္ပဏီသည် မရပ်သန့်နိုင်ပေ။ ထို့အပြင် တည်တံ့ခိုင်မြဲသည့် ကျေပွန်ရန် ဖောက်သည်များထံလျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်ခြင်းမှာ “အစ” ကို ဖွံဖြိုးတိုးတက်သည်။ ကုမ္ပဏီသည် ကြော်ငြာမီဒီယာစီမံခန့်ခြင်းနှင့် စျေးကွက်ရှားဖွေရေးအွန်လိုငးဘက်စုံ ခေါင်ဆောင်မှုထဲသို့ တိုးတက်သည်။\nAEC GATEWAY Publishing\nအာဆီယံစီးပွါးရေးအသိုက်အဝန် (AEC)သည် ၂၀၁၅ နစ် တရားဝင်စတင်ခဲ့သည်။ Brandex Directory ကုမ္ပဏီသည် အာဆီယံဝင်ရောက်သို့ ထိုင်းစက်မှုကြော်ငြာမီဒီယာကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရခဲ့သည်။ စက်မှုမီဒီယာကို CLMV စျေးကွက်ထဲကို ဦးစွာဖန်တီးပါသည်။ ထိုင်းလုပ်ငန်းရှင်များအားလုံး၏CLMV Marketplace ဆန်သစ်တီထွင်မှုများကို တင်ပြသည်။ www.AECgetway.com.mm သည် ကုန်ထုပ်လုပ်သူရောစားသုံးသူအတွက်ကျိုးဖြစ်သော နိုင်ငံကြားကုန်စည်းဝယ်ခြင်းတုံ့ပြန်သည့် ဝဘ်ဆိုက်ဖြစ်သည်။ ပုံနှိပ်မီဒီယာရှိ၍ ဒါကထူးခြားတဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ၀ယ်သူနှင့်ရောင်းသူများကို အလိုအလျှောက်ဘာသာပြန်ဆိုရန်လွယ်ကူစွာ ၀င်ရောက်နိုင်ရန် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံစီ၏ဒေသဘာသာစကားကိုအသုံးပြုပါသည်။\nAEC Business, B2B place website for all business. AEC Business for Make you own connection with foreigner entrepreneurs. AEC Business in AECgateway.com.mm


အညာဒေသပေါက်တဲ့ ထနောင်းပင် « ကျောက်ပန်းတောင်းအသင်း\nထနောင်းပင် ဟာ ကျွန်တော်တို့ ကျောက်ပန်းတောင်း အညာဒေသမှာ သဘာဝ အလျှောက် ပေါက်ရောက်တဲ့ အပင်တမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ အလယ်ပိုင်း အပူပိုင်းဇုံ မှာ သဘာဝ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ဖို့ လူကို အကျိုးပြုတဲ့ အပင်တမျိုးပေါ့။ ထနောင်းသည် အေးမြသော အရိပ်ပေး၏။ ထနောင်းသည် အိုအေစစ် ကိုဖန်တီး၏။ ထနောင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အား စိမ်းလန်းစိုပြည်စေ၏။\nစာရေးဆရာမကြီး လူထုဒေါ်အမာ၏ အညာနဲ့တမာ ဆောင်းပါးတွင် ထနောင်းပင် အကြောင်း ခရေစေ့တွင်းကျ ရေးသားထားသည်။ အပူအအေး ကာကွယ်မှုနဲ့ ပတ်သက်လို့ ” နွေ ထနောင်း ဆောင်း မန်ကျည်း” လို့ အညာမှာ ရှိတဲ့ ထနောင်းပင်နဲ့ မန်ကျည်းပင်ကို ခုံခုံ မင်မင် မက်မောမှုနဲ့ စာဖွဲ့လေ့ ရှိကြောင်း သိရသည်။ ထိုဆောင်းပါးအား ဖတ်ရ၍ ရွာကို လွမ်းမိ၏။ ကျွန်ုပ် ငယ်စဉ်က ထနောင်းရွက် စိမ်းစိမ်းများ စားနေသော ဆိတ်များအား ဆော့ကစားလိုသော စိတ်ဖြင့် လိုက်ဖမ်းစဉ် ဘယ်ညာ ခြေဖဝါးတွင် ထနောင်းဆူးတို့ အပြည့်။ ပြန်တွေးတိုင်း လွမ်းမိ၏။\nထနောင်းပင်သည် ကျွန်းပင် ကဲ့သို့ ငွေ အသပြာ တန်ဖိုးမရှိ။ သို့သော် အပူပိုင်း အညာ ဒေသအတွက်ကား အဖိုးတန်လှ၏။ ထိုသို့ ဆိုလျှင် ကမ္ဘာကြီး ပူနွေးလာခြင်း၊ သစ်တောပြုန်းတီးခြင်း များ ခံစားနေရသော သဘာဝကြီး အတွက် ထနောင်းပင်များအား ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သည် ဟု ကျွန်ုပ် မြင်၏။\nhttp://tawthumalay.blogspot.com/ ဘလောက်ဂါ တောသူမလေးက ထနောင်း အကြောင်း ရေးဖူးသည်။ ဖတ်ရှုကြပါ..\nမြန်မာအမည် – ထနောင်း\nအပင်လတ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အမြင့်ပေ ၄၀အ ထိ မြင့်သည်။ ပင်စည် လုံးပတ် ၄-ပေခန့် အထိ ရှိသည်။ နှစ်ခါငှက်မွေး ရွက်ပေါင်း ဖြစ်သည်။ ၁-ပေ မှ ၁-ပေခွဲခန့် အထိရှိသည်။ အပွင့်တံများ ရှိ၍ ၀င်းဝါ မွှေးကြိုင်သော ဖြူဝါ၀ါ အပွင့်များ ပွင့်သည်။ မြန်မာပြည်အလယ်ပိုင်း မိုးခေါင် ရေရှားရပ်ဝန်း ဒေသနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်တို့တွင် ပေါက်ရောက်သည်။ အရွက်သည် ဖန်၍ ဆိမ့်သော အရသာ ရှိသည်။ အရွက်နုကို ပြုတ်၍ စားနိုင်သည်။ ထနောင်းရွက်ကို အခြောက်ပြုလုပ်၍ လက်ဖက်ခြောက် အဖြစ် သောက်ပါက ဆီးပူ၊ ဆီးနည်းရောဂါ ပျောက်ကင်းသည်။ နွေရာသီတွင် အရွက်နုများ စားသုံးနိုင်သည်။\nမှတ်ချက် = ထနောင်းပင် ဓာတ်ပုံအား ယင်းမပင် ဘလောက်မှ ကော်ပီ လုပ်သည်။\nFebruary 8, 2011 - Posted by\tkyaukpadaung | အညာဒေသ သဘာဝပေါက်ပင်\t| ထနောင်း\nI appreciate your post about trees around KPG ! But If u can , please add myanmar names , englisg names , scientific names , habitats , required conditions , profits , life-time ,etc… !\nI hope your next post\nComment\tby\tHtay Min Wai | February 13, 2011 | Reply


ဖူးနုသစ်: ရွှေမင်းသမီးသို့ အိပ်မက်ခြင်း\nPosted by ZT at 3:48 AM\nဖြစ်ရလေ။ အဲဒီလူကလဲ မမေးမစမ်းဘူးလားနော်။\nတို့သာဆိုရင် ဇာတ်လမ်းကလေး ဆက်လိုက်ဦးမယ်။ ခြောက်လ တိတိ ဖုံးပြောခဲ့တဲ့သံယောဇဥင်္ဆိုတာ မနညး်ပါဘူး.တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောလို့ရတယ်ဆိုတာ ခံစားချက်ခြင်းတူမှ ပြောလို့ရတာပါ။ ခံစားချက်ခြင်းမတူရင် ပြောလို့မရပါဘူး.ခဏဘဲပြောတယ်ဆိုရင်ောတ့ မသိသာပေမဲ့ လူတစ်ယောက် ကို နာရီဝက် စကားပြောဘိုိ့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။\nအဲဒီတော့ သူမကလေးက ပပဝငး်ခင် မဟုတ်ပါဘူးဆိုလဲ ကိစ မရှိပါဘူး. ကိုယ် က ပပဝင်းခင် နဲ့ ခင်နေတာ မဟုတ် အခု ညီမ နဲ့ဘဲ ခင်နေတာ ဆိုောတ့ညီမ ကိုဘဲ သံ့ယောဖဉ် ဖြစ်နေပါပြီ. ဆိုပြိး အပြန်မှာ တွေ့ခွင့်တောင်..ရေမွေးတို့ ပိုက်ပိုက်အိတ် တို့အနွေးထည် တို့ ဘာတို့ ညာတို့လက်ဆောင်သွားပေး..ရုပ်ကလေးက သင့်တယ် ဆိုရင် ကဲ.. အဲဒါဆိုရင်...\nဒါနဲဘဲ တို့မှာ ရည်းစားများသွားရခြင်းဖြစ်ပါတယ်ကွယ်။\n၆ လတောင်ဖုန်းပြောပြီးမှ ကောင်မလေးက သစ်စိမ်းချိုးချိုးတယ်ပေါ့...။\nပထမတုံးကတော့ သူပါအလိုတူအလိုပါ ပြောနေပြီးမှ.....။\nမမကေအိုအမ် မန့်တာဖတ်ရင်း.. ဟုတ်သားပဲလို့ထောက်ခံလာတာ...\nမမကေအိုအမ်ပြောတာ ဟုတ်တယ်။ အဲလိုပြောလိုက်ပြီးရော...\nသူကိုက မော်ဒယ်မလေးနဲ့ရည်းစားဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတဲ့ လောဘကြီးနေတာ...\nနံမည်ကိုကြိုက်တာလား လူကိုကြိုက်တာလား။ မမကတော့ သူ့ပညာတွေ ထုတ်ပြနေပါပြီ...\nဟုတ်တော့ဟုတ်သား။ Caller ID မရှိသေးတော့ ကောင်မလေးက ဘယ်လိုမှ ယုံချင်စရာမှ မရှိတာ။ ဆက်တဲ့သူကသာ ပိုက်ဆံအကုန်ခံပြီး ပင်ပင်ပန်းပန်း ဆက်ရတော့ အဲဒါ မတွေးမိဘူးနေမယ်။\nနွေးနေခြည် ပြောတဲ့အတိုင်း တသွေမတိမ်း ပြောသွားသည်။\nတစ်ကယ်လို့ ပပဝင်းခင် အစစ် ဖြစ်နေပြီးတော့ သူ့ဆီက ဖုန်းဆက်တာကို လက်ခံ မပြောချင်တော့လို့ ဒီလို လုပ်ကြံလီဆယ်လိုက်ရတာပါဆိုရင်...။ အဲလို ဆိုရင်ကော ဘယ်လိုပြောကြမလဲ...။ အခုပြန်မဆက်ကြည့်မိဘူူးလား...။ အစမ်းပေါ့ဗျာ။ ခုက ကောလား အိုင်ဒီတွေ ပေါ်နေတော့ ...။\nKo Boyz ကလည်း ပင့်တတ်လိုက်တာနော် အချွန်နဲ့။ ၆ လစာက နေ လေဆာ ဖြစ်ခိုင်းတာ ကျနေတာပဲ။


တပ်သားလေးအား ပြန်လွှတ်ပေးလိုက်ပီ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Complaint / Claim » တပ်သားလေးအား ပြန်လွှတ်ပေးလိုက်ပီ\nPosted by အတိသဉ္ဖာ နာဂရချစ်သူ/ သန်းထွဋ်ဦး on Mar 7, 2012 in Complaint / Claim | 16 comments\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်အား နှုတ်ဆက်သည့် တပ်မတော်သားအား စစ်တိုင်းမှူးကိုယ်တိုင် လွှတ်ပေးလိုက်ပြီ\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၏ ကလောမြို့ ခရီးစဉ် အတွင်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်အား နှုတ်ဆက်လိုက်သဖြင့် ဖမ်းချုပ်ခြင်းခံရသည့် တပ်မ ၅၅ မှ တပ်သား ကျော်ဇင်ဝင်းအား ယနေ့ညနေပိုင်းတွင် အရှေ့ပိုင်းတိုင်း စစ်တိုင်းမှူး ကိုယ်တိုင် လာရောက်၍ အချုပ်မှ လွှတ်ပေးလိုက်ကြောင်း ကလောမြို့ လုံခြုံရေး သတင်းရပ်ကွက် အဆိုအရ သိရှိရသည်။\nဒါမှလဲ ရှင်းရောဗျာ။တပ်မတော်ထဲမှာလဲ အာဏာပေါ်တပ်မက်သူတွေ မကုန်သေးဘူး။အရင်ခေတ်လို\nမှတ်နေတယ်ထင်တယ်။ကျနော် အမြဲပြောခဲ့သလို တပ်မတော်ပေါ်မယုံနိုင်ဘူးလို့ ။ခုလဲကြည့်ပါအုံးဗျာ။\nဘယ်လောက် ရုပ်ပျက်သလဲ။ခက်တော့နေပီ။ဒီလောက်ထိ အကျင့်ပျက်နေတဲ့ တပ်ထဲက အာဏာရှင်တွေ\nအပေါ် ဘယ်တော့မှဖြင့် ယုံရမလဲဗျာ။\nနောက်တမှု ထပ်မကပ်ပါစေနဲ့ ဆုတောင်းပါ၏.. မျက်ခြေမပြတ် စောင့်ကြည့်နေဖို့လိုတယ်…။ သဘောရိုးနဲ့ လွှတ်ပေးတယ်ဆိုရင်တော့ ဝမ်းသာပါ၏… အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တပ်မတော်ရဲ့ ခြေလှမ်းတလှမ်းအဖြစ် ကတ်မတော်မှ ယူဆပါ၏။ ဤအတိုင်း ဆက်သွားပါက မကြာခင် တပ်မတော် နှင့် ကတ်မတော် နှစ်ရပ်အကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ပြန်လည်စတင်ဖွယ်ရာ ရှိကြောင်း ရိုက်တာသတင်းဌာန သတင်းတရပ်အား ကိုးကားဖေါ်ပြပါသည်။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပေါ့လေ ၊ ကိုကျော်ဇင်ဝင်း ပြန်လည် လွတ်မြောက်လာသည့်အတွက် ဝမ်းသာရပါ၏ ။\nနောင်လည်း ယခုလို အဖြစ်မျိုး ထပ်မံ မဖြစ်လောက်တော့ပါဘူး ဟု မျှော်လင့်မိပါ၏ ။\nမမသဲနုအေး ပို့ စ်ကနေ ပြန်ကူးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။သတင်းက ဒွိဟဖြစ်နေခဲ့ရတဲ့ အမှန်က………\nတပ်သားကျော်ဇင်ဝင်းနှင့် သတင်းမှန် ဖုံးဖိလှည့်စားမှု\nဒီနေ့ Facebook မှာ တပ်မတော်သားကျော်ဇင်ဝင်းဟု အမည်ရသော ရဲဘော်တစ်ယောက်အား ဒေါ်စုကြည်ကို ကြိုဆို၍ အထိုးကြိတ်ခံခဲ့ရတယ် ဆိုတဲ့ သတင်း ဖတ်လိုက်ရပါတယ်။ အောက်မှာလည်း တိတိကျကျသိလိုလျှင် ဖုန်းနံပါတ်ပေးထားပြီး ကိုဖိုးချိုထံသို့ ဖုန်းဆက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ဆိုတဲ့ အချက်ပါပါနေလို့ ကျွန်တော်အဲဒီဖုန်းကို ချက်ချင်းပဲ ဆက်ပြီးခေါ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖုန်းခေါ်တဲ့အခါ ဆက်သွယ်မှု့ဧရိယာ ပြင်ပသို့ ဆိုပြီးပဲ ပြန်ပြောနေပါတယ်။မကျေနပ်လို့ နောက်တစ်နာရီခြားပြီးမှ ထပ်ခေါ်လဲ ဆက်သွယ်မှု့ဧရိယာ ပြင်ပသို့ လို့ပဲ ထပ်ဖြစ်နေတာကြောင့် မသင်္ကာတော့ပဲ တိုက်ရိုက် မေးကြည့်ချင်သောကြောင့် အောင်ပန်းGEတပ်က ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းရဲဘော် ဆီဖုန်းဆက်မေးခဲ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီတပ်မှာ တပ်သားကျော်ဇင်ဝင်းဆိုတာ မရှိကြောင်းနှင့် ထိုကိစ္စအား တင်ဖြေရှင်းတင်ပြရန် တပ်မှုးမှ စီစဉ်နေကြောင်းလဲ သိရပါသည်။\nကျနော်ကတော့ ပုံကို ကြည့်ပြော ရမှာပဲခင်ဗျ.. GE တပ်သည် သူတို့ အင်ဂျင်နီယာ တံဆိပ်ပဲ တပ်တယ်.. တပ်မ နံပါတ်ကို တပ်တာက ခြေလျှင် တစ်ခုပဲ.. နောက်ပြီး တပ်မ ၅၅ သည် တပ်မတပ်မလုံး ရှေ့တန်း မထွက်ရသေး သောကြောင့် ရဲဘော်တွေ အခုလောက် ဆံပင်မရှည်ဘူး.. နောက်တန်းနေတဲ့ တပ်တွေမှာ တပတ်တခါ ဆံပင်ညှပ်မညပ် စစ်ပါတယ်.. တပ်မ ၅၅ လက်မောင်း တံဆိပ်ကြီးနဲ့ GE တပ်ကလို့ ပြောကတည်းက စ မှားနေပါတယ်။\nHlaing Min Nyo : တပ်သားရဲ့လက်မောင်းကဘက်ဟာ GE မဟုတ်ပါဘူး ခြေလျင်တပ်မ ၅၅ ရဲ့ဘက်ပါ နဲနဲစဉ်းစားပြီးမှ ၀ါဒဖြန့်စေလိုပါတယ်……. စော်ကားလိုခြင်းအလျဉ်းမရှိ ပါဘူး…… မဟုတ်ပဲနဲ့ဆိုရင် ပိုစ့်တင်တဲ့သူသိက္ခာကျတတ်ပါတယ်…\nSai Thein Win : ဟုတ်ပါ့ဗျာ.. ကျနော်လည်း သတိထားမိပါတယ်.. ဟိုဖက်လက်မောင်းတံဆိပ်ကို အကြီးချဲ့ကြည့်လိုက်မှ ဘီအီးဖူး တွေ့ရတာ.. ၅၅ လက်အောက်ခံ ဂျီအီးဖြစ်မယ်လို့ထင်ရပါတယ်..\nSai Thein Win : ဘီအီး/ဂျီအီး/အီးမီး/ဆစ်ဂ်နယ် တပ်တွေက တိုင်း/တပ်မ လက်အောက်ခံဆိုရင် တိုင်း/တပ်မ ဘက်တံဆိပ် တစ်ဖက် ကိုယ့် ဒါရိုက်ထရိတ် တံဆိပ်က တစ်ဖက် တပ်ရပါတယ်.. စစ်ကျောင်းကြီးတွေ ကပစတွေကျတော့ တိုင်း/တပ်မ လက်အောက်ခံမဟုတ်တဲ့အတွက် လက်မောင်းတံဆိပ်နှစ်ဖက်လုံးက ကိုယ့် တပ်တံဆ်ိပ် ဖြစ်ပါတယ်..။\nHtet Aung : (သတင်းအဆင့်အတန်းအတွက် ကန့်ကွက်ပါတယ်…)\nHtet Aung : အင်တာနက်မီဒီယာလောကမှာ ဖွတာကတော့ လူတိုင်းဖွလို့ရတယ်..။ သတင်းစာကျင့်ဝတ်၊ စာနယ်ဇင်းကျင့်ဝတ်နဲ့ တိုင်းတာမယ်ဆိုရင်တော့ သတင်းအဆင့်အတန်းက အင်မတန်မှ နိမ့်ကျလွန်းပါတယ်..။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပေးထားတဲ့ မီဒီယာလွတ်လပ်ခွင့်ကို ကျင့်ဝတ်နဲ့ ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်အသုံးမချနိုင်ဘူးဆိုရင် မိမိအခွင့်အရေးက အလိုလို ပျောက်ဆုံးမှာ ဖြစ်သည်နှင့်အညီ မိမိရဲ့ သတင်းထောက် အရည်အသွေးလည်း ဆက်လက်ကျဆင်းနေမှာဖြစ်တယ်…။ စတုတ္ထမဏ္ဍိုင်က ယိုင်နဲ့နေမှတော့ ဒီမိုကရေစီ နိုင်ငံလည်း သွားမနေပါနဲ့တော့ အာဏာရှင်စနစ်နဲ့ပဲ နေလိုက်တာကောင်းပါတော့တယ်..။\nSai Thein Win : အောင်ပန်း ဂျီအီးတပ်ကိုသာ ဆက်သင့်ပါတယ်.. ဘာမှန်းမသိတဲ့ ဖုန်းကို ဆက်ပြီး သတင်းကို confirm လုပ်လို့ မဖြစ်ပါဘူး.. post တင်တဲ့လူကလည်း professional မဟုတ်ပါဘူး..။\nဒါကတော့ YPI က တက်လာတဲ့ သတင်းပါ.. ရဲဘော်ရဲ့ တစ်ကိုယ်လုံးပုံပါပါတယ်.. ယူနီဖောင်းလည်း အပြည့်အစုံ ဝတ်ထားပါတယ်.. အပေါ်က စစ်ယူနီဖောင်းနဲ့ အောက်က ဂျင်းဘောင်းဘီဆိုတာ လုံးဝ မဟုတ်ပါဘူး..။\nရှမ်းပြည်နယ် ကလောမြို့ အောင်နိုင်ရေး ခရီးစဉ်အတွင်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် လူထုတွေ့ဆုံပွဲပြုလုပ်သည့်နေ့က စကားပြော စင်မြင့်၏ လက်ယာဖက်တွင် စစ်ယူနီဖေါင်းနှင့် ရဲဘော်လေး တစ်ယောက် လာရောက်နားထောင်နေသည်ကို တွေ့ခဲ့ရသည်။\nထိုရဲဘော်ကလေးက ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်အား လာရောက်နှုတ်ဆက်ခဲ့သည်ကို ရိုက်ကူးထားခဲ့သည့် ဓါတ်ပုံများသည် အင်တာနက် ဖေ့(စ)ဘွတ်စာမျက်နှာများတွင် ပြန့်နှံ့နေခဲ့ပြီး ထိုရဲဘော်လေး ဖမ်းဆီးခံထားရသည်ဟူသည့် သတင်းများပြန့်နှံ့နေခဲ့သည်။\nရှမ်းပြည်နယ်ရှိ ခိုင်လုံသောသတင်းရပ်ကွက်မှ သတင်းများအရ ဒေသခံတစ်ယောက်က YPI သို့ဆက်သွယ်ပြောကြားရာတွင် ထိုနေ့တွင်လာရောက် နားထောင်ခဲ့သော ရဲဘော်လေးသည် ကလောမြို့မှ တပ်မ၅၅ လက်အောက်ခံ တပ်သားကျော်ဇင်ဝင်းဖြစ်ပြီး အရက်သေစာသောက်စားမှု၊ တပ်စည်းကမ်းဖေါက်ဖျက်မှု စသည့်စွဲချက်တို့ဖြင့် တပ်ချုပ်ရုံးခန်းသို့ ဆင့်ခေါ်ထားခံရသည်ဟု သိရှိရပါသည်။\nယူနီဖောင်း အပြည့်နှင့် တပ်သား ကျော်ဇင်ဝင်း (Thway Thit Sar ကိုးကားတဲ့ သဘာဝမြေ က ဘယ်သူဘယ်ဝါမှန်း မသိရတဲ့လူ ပြောသလို အပေါ်ပိုင်း စစ်ယူနီဖောင်းဝတ်ပြီး အောက်ပိုင်းက ဂျင်းဘောင်းဘီ ဝတ်ထားတာ မဟုတ်ပါ..။)\nကတ် တောင်မတော်ဘူးဆိုတော့ အင်းးးးးးးးးး\nလူ့ အခွင့်ရေးချိုးဖောက်ခံရမှု၊ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုနဲ့ \nဝမ်းသာစရာ၊ကြိုဆိုစရာ သတင်းပါဗျာ။နစ်နာသူ တပ်သား\nကောင်းပါလေ့။ ကောင်းပါလေ့ \nတိုင်းမှူးတွေ၊ တပ်ရင်းမှူး တွေ အပါအဝင် တပ်ထဲ မှ လူတိုင်း လူဆိုးကြီး တွေ မဟုတ်တာ သေချာပါတယ်။\nသူတို့ တွေ လဲ စနစ် ရဲ့ သားကောင် တွေ ထဲ က အမျိုးအစား တစ်မျိုးပါဘဲ။\nတပ်သားလေးပြန်လွတ် ပါတာ ကို အတိုင်းမသိ ဝမ်းမြောက်ပါတယ်။\nဆက်ပြီးလဲ အန္တရာယ်ကင်းကာ သူ့ရဲ့ ဘဝ အောင်မြင်တိုးတက်ပါစေ လို့ ဆုတောင်းပါတယ်။\nမမခင်လတ် ပြောတာလဲ မငြင်းပါဘူးဗျာ။စနစ်မကောင်းတော့ လူပါမကောင်း\nyiioရေ……တပ်သားကျော်ဇင်ဝင်းလို အဖြစ်မျိုးမဟုတ်ပေမယ့် တပ်ထဲမှာ\nတွေ ပြည့်တန်ဆာဖြစ်နေတာတွေရှိနေသေးတယ်ဗျာ။ကယ်တင်နိုင်မှ တော်\nကဲ……….. ကျွန်တော်ပြောတယ် အမှန်ပါလို့ ………. ဒီတစ်ခါလည်း မီဒီယာအင်အားနဲ့ တိုက်လိုက်နိုင်တယ်ပြောရမယ် ……… ။ သဘာဝမြေဆိုတဲ့ ၀က်ဘ်ဆိုက်က ဘယ်လောက်အူတဲ့ဆိုက်ဆိုတာ ၀င်ကြည့်ရင်သိလိမ့်မယ်။ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် မကောင်းကြောင်းရေးတဲ့ ဆိုက်ပါဗျာ။ အဲ့ဒီဆိုက်က သတင်းကို စကားလုပ်ပြီးပြောတာပဲ အံသြပါတယ်။\nတပ်သားကျော်ဇင်ဝင်းကို ပြန်လွှတ်လိုက်တာ မဟုတ်သေးဘူးတဲ့..။ ကာယကံရှင် ကိုယ်တိုင်ပြောမှ ယုံကြည်ရပါတော့မယ်။ သစ်ထူးလွင်မှာ ဒီနေ့တက်လာတဲ့သတင်းပါ..။ မျက်ခြေမပြတ် စုံစမ်း သတင်းတင်ပေကြပါလို့ မေတ္တာရပ်ပါတယ်..။\nBrowse › Home › မြန်မာ့သတင်း » တပ်သားကျော်ဇင်ဝင်း၏နောက်ဆက်တွဲသတင်း\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်အား နှုတ်ဆက်သည့် တပ်မတော်သားအား စစ်တိုင်းမှူးကိုယ်တိုင် လွှတ်ပေးလိုက်ပြီဟုကြားသိရ၍ ကလောNLDလူငယ်များကသွားရောက်တွေ့ဆုံရာ မတွေ့ရှိခဲ့ရပဲ တပ်သား ကျော်ဇင်ဝင်းအား အင်းကောင်းအမြောက်တပ်၏မြေအောက်ခန်းထဲတွင် ပြောင်းရွှေ့ချုပ်နှောင်ခံထားရပြီးအသက်အန္တရာယ်ပါစိုးရိမ် ရသည့်အခြေအနေဖြစ်နေသည်ဟုစုံစမ်းသိရှိခဲ့ရသည်ဟု YPI သို့ပြောပါသည်။\nအင်းကောင်းအမြောက်တပ်၏တပ်ရင်းမှုးမှာ ဗိုလ်ချုပ်မြ၀င်းဖြစ်ပြီးလာမည့်ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲတွင် ၀င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မည့် ပြည်ခိုင်ဖြိုးအမတ်လောင်းတစ်ဦးဖြစ်သည်ဟုသိရှိရသည်။\nတပ်သားကျော်ဇင်ဝင်းအားဖမ်းဆီးချုပ်နှောင်ထားသည့်ကိစ္စအားကန့်ကွက်ကြောင်းနှင့် ထိုကိစ္စနှင့်ပါတ်သက်၍ဖြေရှင်းပေးပါရန်၊ အမှန်တကယ်ဖမ်းဆီးထားခြင်းမဟုတ်ပါကလည်း\nခက်တယ်ဗျာ။ယုံကြည်လို့ ကိုမရသေးဘူး။ကျနော်လဲ ဖတ်ပြီးပီဗျ။ခဏကမှတွေ့ \nလို့ ။ခုလိုပြောပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ဦးကြောင်ကြီး။\nကိုကြောင်ကြီးပြောတာမှန်ပါတယ်ဒီနေ့မှ ဒီသတင်းကိုတွေ့ တာပါ။\nပြန်လွှတ်တယ်ဆိုတာ … မယုံပါဘူး … ။ ခုနကပဲ … ဘယ်ဆိုက်မှာလဲ မသိဘူး ..တွေ့လိုက်သေးတယ် … အသက်အန္တရာယ်ပါ စိုးရိမ်ရတဲ့ အခြေနေလို့ ရေးထားတယ် … ။\nသတင်းတွေကလည်း … လုံးဝကို .. ပေါက်ပန်းလေးဆယ်ချည်း ဖြစ်နေတော့တာပဲနော် … ပထမတစ်ခါတုန်းကတော့ စစ်သား မဟုတ်ဘူး ဟုတ်တယ်နဲ့ .. ဒွိဟဖြစ်တယ် .. အခုလည်း လွှတ်တယ် မလွှတ်ဘူးနဲ့ ဒွိဟပဲ .. ဘယ်သူကမှလည်း … တိတိကျကျပုံနဲ့ တကွ မပြောနိုင်သေးတာ … ခက်တယ် … ။\nဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကြားရတဲ့ သတင်းတစ်ခုပေါ် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပါတယ် …. လူအချင်းချင်း နှိပ်စက်ခြင်း ကင်းဝေးကြပါစေလို့ပဲ ဆုတောင်းမိပါတော့တယ် …. ။\nခုလို တပ်သားလေးတစ်ယောက်အပေါ်မှာ မေတ္တာမထားနိုင်တဲ့ တပ်မတော်အပေါ် မယုံကြည်နိုင်တော့\nဘူး။ခွင့်လွှတ် သီးခံပေးမယ်ကိုမရှိတော့ဘူး။ဒီတိုင်းဆို ရင်အောက်ခြေက စစ်သားတွေအပေါ်ဘယ်လို ထိန်းချုပ်\nတော့မလဲ။ဘယ်လို တပ်စည်းကမ်းလဲဗျာ။လူတစ်ယောက်ကို တရားမဲ့နှိပ်စက်ဖို့ လိုင်စင်ပေးထားသလိုဖြစ်နေပီ။\nအစဉ်အလာ တိုင်းစည်းကမ်းမဲ့သော တပ်မတော်အဖြစ်ဆက်လက်ချီတက်လျှက်……


တဈစုံတဈဦးက သငျ့ အကွောငျး တှေးနပွေီဆိုရငျ ကွုံရမယျ့ ထူးခွားတဲ့ နမိတျမြား – Shwe Pann Thee\nShwe Pann Thee Knowledge တဈစုံတဈဦးက သငျ့ အကွောငျး တှေးနပွေီဆိုရငျ ကွုံရမယျ့ ထူးခွားတဲ့ နမိတျမြား\nတဈစုံတဈဦးက သငျ့ အကွောငျး တှေးနပွေီဆိုရငျ ကွုံရမယျ့ ထူးခွားတဲ့ နမိတျမြား\nတဈစုံ တဈယောကျ က သငျ့ အကွောငျး တှေးနေ တာကို သိနိုငျမယျ ထငျလား? သိရော သိခငျြလား? ခုပွောပွမယျ့ အခကျြတှကေ သငျ့အကွောငျးကို\nတဈယောကျယောကျကေ တှးနတေဲ့အခါ သငျ့မှာ ခံစားနရေမယျ့ လက်ခဏာတှဖွေဈပါတယျ။ သငျ့အကွောငျး တှေးတယျ ဆိုတာမှာ သငျ့ကို ခဈြလို့ဖွဈစေ မုနျးလို့ဖွဈစေ\nတှေးနနေိုငျ ပါတယျ။ တကယျလို့သငျ့ကို ရနျပွုဖို့ထိတှေးနေ တယျဆိုရငျ ဒီအခကျြလေးတှေ ကိုသိထားတော့ သငျသတိထားနိုငျတာပေါ့.\nဒီယုံကွညျမှု ကတော့ အာရှနိုငျငံတှေ မှာ အမွဈတှယျနတေဲ့ ယုံကွညျမှုလေးပါနျော..တဈစုံ တဈဦးက သငျ့အကွောငျးတှေးနတေဲ့ အခါ သငျ့နှာခေါငျးဟာ\nယားယံစပွုလာပွီး မကွာခငျ ထပျခါထပျခါနှာခမြှေု ကိုဖွဈစလေိမျ့မယျတဲ့။ ဒါကနမေကောငျးတဲ့ အခြိနျအတှကျတော့ အကြုံးမဝငျပါဘူးနျော။\nအအေးပတျတာလညျး မရှိ နှာခေါငျးယားယံလောကျအောငျ ရှုရှိုကျ စရာလညျး မရှိပဲ အသားလှတျကွီး နှာတှထေခနြရေငျတော့ တဈစုံတဈဦးရဲ့\nအတှေးဗဟိုမှာသငျရောကျနပွေီလို့ဆိုပါတယျ။ သူတို့ ဘာကိုတှေးနလေဲဆိုတာ ထပျပွောရမယျဆိုရငျ ၂ ခါနှာခတြောဟာ တဈစုံ တဈဦးက သငျ့မကောငျးကွောငျးပွောနပွေီ ဆိုတာပါပဲ။\n၃ ခါနဲ့အထကျ နှာခတြောကတော့ သငျ့ကောငျးကွောငျးတှေ ကိုတှေးနတေယျလို့ဖျောပွပါတယျ။ ဒါမှမဟုတျ တဈစုံတဈယောကျက သငျ့ကိလှမျးနပွေီး သငျ့ကို ခဈြနတေယျလို့ဆိုပါတယျ။\nအဲ့ဒီလူက ဘယျသူလဲဆိုတာကို ခနျ့မှနျးတဲ့နညျးလမျးလေးကိုလညျးပွောပွဦးမယျနျော.. ရိုးရာအစဉျအလာနညျးလေး အရဆို သငျ့ဘေးက လူတဈယောကျယောကျကို\nသူကွိုကျတဲ့ ဏနျး ၃ လုံးပါတဲ့ နံပါတျတဈခု ကိုပေးဖို့ပွောပါ။ ဒါကို အခွခေံထားပွီး တှကျခကျြရငျ သငျ့အကွောငျးကိုတှေးနေ တဲ့သူကို ခနျ့မှနျးလို့ရနိုငျပါတယျတဲ့..\nကွို့ထိုးခွငျးဟာ စိတျအနှောကျအယှကျ ဖွဈစနေိုငျပါတယျ။ ထမငျးစားပွီးတဲ့ အခါမှာ သူတို့ကိုရလရှေိ့တယျ၊ ဒါပမေဲ့တခြို့ယုံ ကွညျမှုတှအေရ ကွို့ထို့ခွငျးဟာ သငျ့အကွောငျး\nစဉျးစားနသေူတဈ ဦး ရှိတယျဆိုတဲ့အဓိပ်ပာယျ သကျရောကျနိုငျပါတယျ။ ကံမကောငျးစှာနဲ့ တဈစုံတဈ ဦး ကသငျ့ကို မကောငျးတဲ့ စကားကိုပွောခွငျးသို့ မဟုတျသငျနှငျ့\nပတျသကျပွီး တိုငျကွားခွငျးဖွဈနိုငျပါတယျ။ ဘယျသူတှေ ဘာစဉျးစားနတောကိုသငျပွောနိုငျမဘျ့နညျးလမျးလညျးရှိပါတယျ။ လူတခြို့အနားရောကျမှ သငျကွို့ထိုးခငျြလာတယျ\nထိုးလိုကျတယျ။ ဒါက ဘာကိုပွောတာလဲဆိုတော့ ဒီလူတှဟော သငျ့ကိုထိ ခိုကျနဈနာအောငျတှေးနတေယျ ပွောခဲ့တယျဆိုတာပါပဲ။ ယခုသငျသူတို့ကို ထိပျတိုကျရငျဆိုငျနိုငျသညျ\nသို့မဟုတျ သငျကွို ကျသလို မေးမွနျးကွညျ့လို့ရပွီ။ ကွို့ထိုးခွငျးအတှကျကောကျခကျြ မခခြငျအခွားဖွဈနိုငျခရြှေိတဲ့ အကွောငျးတရားတှကေိုတော့ သငျ ဖယျရှားပဈဖို့လိုပါလိမျ့မယျ။\nသငျနှငျ့ပတျသကျသောသူတှရေဲ့ အတှေးတှကေ သငျအိပျမကျမကျဖို့အတှကျ ရုပျ ပုံလှာတှကေို ထုတျလှငျ့ပေးနိုငျပါတယျ။ အိပျမကျတဈခုက\nသငျ့ကိုအသေးစိတျအခကျြအလကျတှတေော့မပေးနိုငျပါဘူး။ အိမျမကျအရတော့ သူတို့သငျ့ကောငျးကွောငျးကိုတှေးလား ဆိုးကွောငျးကိုတှေးလဲဆိုတာတော့ ယတိပွတျမပွောနိုငျပါဘူး။\nအိမျမကျတှကေ ဆနျးကွယျကွပါတယျ။ သငျ့အတှေးတှကေနတေဈဆငျ့လညျး အိမျမကျတှကေိုဖနျတီးနိုငျတဲ့အတှကျ သငျစှဲလမျးမှုမရှိပဲမကျတဲ့အိမျမကျကသာလငျြ သူတို့ သငျ့ကိုသတိရနတေယျ\nတဈယောကျယောကျ သငျ့ကိုလာ ထိလိုကျသလို ရုတျတရကျ ခံစားဖူးပါသလား? ဒါဟာကြိနျးသပေေါကျ တဈစုံတဈ ယောကျက သငျနဲ့ပကျသကျပွီး စိုးရိမျပူပနျစိတျဖွဈနပွေီး ဆနျးကွယျတဲ့စိတျခံစားမှုတှခေံစားနရေတာလို့ဆိုနိုငျပါတယျ။ တဈကယျလို့ သငျ့ကိုတ ဈစုံတဈယောကျက အလှနျပွငျးပွငျးထနျထနျစ ဉျးစားတှေးတောနရေငျ သူတို့ရဲ့ခံစားမှုက\nသငျ့ကိုရုပျပိုငျးဆိုငျရာ အဆကျအသှယျနဲ့ဆငျတူတဲ့ မကျဆတေ့ဈခုခုပို့ပေးနိုငျပါတယျ။ ဒါကတယျလီဖုနျး ဆကျသှယျသလို ပုံစံမြိုးလိုဖွဈပွီး သငျ့ကိုလာထိ လိုကျသလိုတောငျခံ စားစရေတာပါ။\nဒီအတှေးတှဟော ကောငျးလားဆိုးလား သခြောပေါကျပွောလို့တော့မရပါဘူး။ ဒါပမေယျ့ သငျ့ကိုလာထိသလို ခံစားလိုကျရတဲ့အခြိနျမှာ ခဈြစရာကောငျးတဲ့ ထိတှမှေု့လို ခံစားရရငျ\nဒါက သငျ့ခဈြရသူ ဒါမှဟုတျ သငျ့ကိုခံစားခကျြရှိနသေူတဈဦးထံကဖွဈပါလိမျ့မယျ။ အဲ့ဒီလိုမဟုတျပဲ ထိတှမှေု့ဟာ ညှိုးငယျကွောကျရှံသလို ခံစားရရငျ ဒါက သငျ့ကို စိတျဆိုးနသေူ\nသို့မဟုတျ သငျ့ကွောငျ့ ဝမျးနညျးနရေသူတဈဦးဦးထံက ဖွဈပါလိမျ့မယျ။\nအမြိုးသားတှနေဲ့အမြိုးသမီးတှကေတော့ ပွောငျးပွနျလို့နားလညျပေးပါနျော။ တဈကယျလို့ ဒါဟာ ဓါတျမတညျ့လို့ မကျြစိပွဿနာရှိလို့ ဖွဈနတောဆိုရငျ ဒါတှကေို လဈြလြူရှုနိုငျပါတယျ။\nစိတျဖိစီးမှု အစားအစာ မောပနျးမှုနဲ့ အခွားအခကျြတှေ မကျြစိကို တုနျယငျစနေိုငျတာတော့ သတိပွုပေါ့နျော။\nအပျေါမှာ ဖျောပွခဲ့တဲ့ နိမိတျလက်ခဏာတှဟော သငျ့အကွောငျးတဈယောကျယောကျ စဉျးစားနတေယျ ဆိုတာ သိနိုငျတဲ့အရာတှပေါ။ ဒါတှကေို တခြို့တှကေ ယုံကွညျခငျြမှ ယုံကွညျပါလိမျ့မယျ။\nဒါတှကေိုအရေးမပါလို့ သငျ့စိတျထဲကဖယျထုတျထားမယျဆိုလညျး ရပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အတှေးတှဟော လောက မှာ အငျအား အကွီးဆုံးပါပဲ။\nပွောရမယျဆိုရငျစိတျပေါ့။ သငျ့မှာ အထကျကဖျောပွခဲ့သလိုထူးဆနျးတဲ့ ခံစားမှုတှခေံစားရမယျ ပျေါလာမယျဆို အပျေါကအခကျြတှနေဲ့ နှိုငျးယှဉျခငျြ့ခြိနျနိုငျပါတယျနျော..\nတစ်စုံ တစ်ယောက် က သင့် အကြောင်း တွေးနေ တာကို သိနိုင်မယ် ထင်လား? သိရော သိချင်လား? ခုပြောပြမယ့် အချက်တွေက သင့်အကြောင်းကို\nတစ်ယောက်ယောက်ကေ တွးနေတဲ့အခါ သင့်မှာ ခံစားနေရမယ့် လက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အကြောင်း တွေးတယ် ဆိုတာမှာ သင့်ကို ချစ်လို့ဖြစ်စေ မုန်းလို့ဖြစ်စေ\nတွေးနေနိုင် ပါတယ်။ တကယ်လို့သင့်ကို ရန်ပြုဖို့ထိတွေးနေ တယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေ ကိုသိထားတော့ သင်သတိထားနိုင်တာပေါ့.\nကဲ..ဘယ်လိုတွေခံစားရမလဲ ဘာတွေလဲ ဆိုတာကြည့်လိုက်ရအောင်..\nဒီယုံကြည်မှု ကတော့ အာရှနိုင်ငံတွေ မှာ အမြစ်တွယ်နေတဲ့ ယုံကြည်မှုလေးပါနော်..တစ်စုံ တစ်ဦးက သင့်အကြောင်းတွေးနေတဲ့ အခါ သင့်နှာခေါင်းဟာ\nယားယံစပြုလာပြီး မကြာခင် ထပ်ခါထပ်ခါနှာချေမှု ကိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်တဲ့။ ဒါကနေမကောင်းတဲ့ အချိန်အတွက်တော့ အကျုံးမဝင်ပါဘူးနော်။\nအအေးပတ်တာလည်း မရှိ နှာခေါင်းယားယံလောက်အောင် ရှုရှိုက် စရာလည်း မရှိပဲ အသားလွတ်ကြီး နှာတွေထချနေရင်တော့ တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့\nအတွေးဗဟိုမှာသင်ရောက်နေပြီလို့ဆိုပါတယ်။ သူတို့ ဘာကိုတွေးနေလဲဆိုတာ ထပ်ပြောရမယ်ဆိုရင် ၂ ခါနှာချေတာဟာ တစ်စုံ တစ်ဦးက သင့်မကောင်းကြောင်းပြောနေပြီ ဆိုတာပါပဲ။\n၃ ခါနဲ့အထက် နှာချေတာကတော့ သင့်ကောင်းကြောင်းတွေ ကိုတွေးနေတယ်လို့ဖော်ပြပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိလွမ်းနေပြီး သင့်ကို ချစ်နေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nအဲ့ဒီလူက ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းတဲ့နည်းလမ်းလေးကိုလည်းပြောပြဦးမယ်နော်.. ရိုးရာအစဉ်အလာနည်းလေး အရဆို သင့်ဘေးက လူတစ်ယောက်ယောက်ကို\nသူကြိုက်တဲ့ ဏန်း ၃ လုံးပါတဲ့ နံပါတ်တစ်ခု ကိုပေးဖို့ပြောပါ။ ဒါကို အခြေခံထားပြီး တွက်ချက်ရင် သင့်အကြောင်းကိုတွေးနေ တဲ့သူကို ခန့်မှန်းလို့ရနိုင်ပါတယ်တဲ့..\nဘယ်လို တွက်ချက်မလဲဆိုတော့ သင့်ကို ၂၊ ၃၊ ၁ ဆိုတဲ့ဂဏန်း ၃ လုံးကို ပေးထားတယ် ဆိုပါတော့။ အဲ့ဒါတွေကိုပေါင်းကြည့်ပါ။ ၂+၃+၁=၆ ရတယ်။\nအက္ခရာစဉ် အရဆို ၆ က “စ”မလား? ဆိုလိုတာက သင့်ကိုစဉ်းစားနေသူရဲ့နာမည်က “စ” လုံးနဲ့စတဲ့ သူတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ် တဲ့.စည်သူတို့ စိုးသူတို့ဖြစ်ချင်ဖြစ်မှာပေါ့..\nနား သို့မဟုတ် ပါးမှာ မီးနဲ့တို့ခံရသလို ပူလောင်လာမယ်\nရိုက်ပုတ်မှု ရဲ့နောက်ဆက်တွဲကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ပူခနဲဖြစ်သွား သလိုပေါ့၊ တစ်စုံတစ်ဦး ကသင့်ကို စဉ်းစားနေပြီး မကောင်းကြောင်း ဆိုးဆိုးဝါးဝါးပြောနေပြီဆိုရင် အဲ့ဒီလိုခံစားချက်ဖြစ်လာပါတယ်။\nသင့်ကိုစကားလုံးတွေ နဲ့ရိုက်နှက်နေသလိုပေါ့။ ဒီခံစားမှုက သင့်ရဲ့ပါးနဲ့နားက ရှက်လို့မျက်နှာ ရဲသွားတာမျိုး မဟုတ်ဘူးနော်။ တစ်ခါတစ်ရံ တော်တော်ကြီးကို သိသိသာသာနီရဲနေတာမျိုးဖြစ်တာပါ?\nတစ်ကယ်လို့ သင့်နားနဲ့ မျက်နှာက ပူလောင်တာမျိုး မဟုတ်ပဲ နွေးထွေးမှုကို ခံစားရရင်တော့ တ စ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကေင်းကြောင်းတွေ ကိုပြောနေပြီး သင့်ကိုချစ်ကြိုက်သလိုခံစားနေရပါတယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nကြို့ထိုးခြင်းဟာ စိတ်အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးတဲ့ အခါမှာ သူတို့ကိုရလေ့ရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့တချို့ယုံ ကြည်မှုတွေအရ ကြို့ထို့ခြင်းဟာ သင့်အကြောင်း\nစဉ်းစားနေသူတစ် ဦး ရှိတယ်ဆိုတဲ့အဓိပ္ပာယ် သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်ကို မကောင်းတဲ့ စကားကိုပြောခြင်းသို့ မဟုတ်သင်နှင့်\nပတ်သက်ပြီး တိုင်ကြားခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်သူတွေ ဘာစဉ်းစားနေတာကိုသင်ပြောနိုင်မဘ့်နည်းလမ်းလည်းရှိပါတယ်။ လူတချို့အနားရောက်မှ သင်ကြို့ထိုးချင်လာတယ်\nထိုးလိုက်တယ်။ ဒါက ဘာကိုပြောတာလဲဆိုတော့ ဒီလူတွေဟာ သင့်ကိုထိ ခိုက်နစ်နာအောင်တွေးနေတယ် ပြောခဲ့တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ယခုသင်သူတို့ကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နိုင်သည်\nသို့မဟုတ် သင်ကြို က်သလို မေးမြန်းကြည့်လို့ရပြီ။ ကြို့ထိုးခြင်းအတွက်ကောက်ချက် မချခင်အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းတရားတွေကိုတော့ သင် ဖယ်ရှားပစ်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။\nအာရုံကြော – ယားယံရောဂါများရှိခြင်း\nသင့်အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်စုံတစ်ကို၊ အထူးသဖြင့်ကြာမြင့်စွာမတွေ့ရသေးသောတစ်စုံ တစ်ဦးကို တွေ့မြင်ပါကသူတို့ဟာ သင့်အကြောင်းကိုစဉ်းစားနေနိုင်ပါတယ်။\nသင်နှင့်ပတ်သက်သောသူတွေရဲ့ အတွေးတွေက သင်အိပ်မက်မက်ဖို့အတွက် ရုပ် ပုံလွှာတွေကို ထုတ်လွှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်တစ်ခုက\nသင့်ကိုအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေတော့မပေးနိုင်ပါဘူး။ အိမ်မက်အရတော့ သူတို့သင့်ကောင်းကြောင်းကိုတွေးလား ဆိုးကြောင်းကိုတွေးလဲဆိုတာတော့ ယတိပြတ်မပြောနိုင်ပါဘူး။\nအိမ်မက်တွေက ဆန်းကြယ်ကြပါတယ်။ သင့်အတွေးတွေကနေတစ်ဆင့်လည်း အိမ်မက်တွေကိုဖန်တီးနိုင်တဲ့အတွက် သင်စွဲလမ်းမှုမရှိပဲမက်တဲ့အိမ်မက်ကသာလျင် သူတို့ သင့်ကိုသတိရနေတယ်\nမရှင်းပြနိုင်တဲ့ ထိတွေ့မှုကို ခံစားရမယ်\nတစ်ယောက်ယောက် သင့်ကိုလာ ထိလိုက်သလို ရုတ်တရက် ခံစားဖူးပါသလား? ဒါဟာကျိန်းသေပေါက် တစ်စုံတစ် ယောက်က သင်နဲ့ပက်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ဖြစ်နေပြီး ဆန်းကြယ်တဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေခံစားနေရတာလို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကယ်လို့ သင့်ကိုတ စ်စုံတစ်ယောက်က အလွန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်စ ဉ်းစားတွေးတောနေရင် သူတို့ရဲ့ခံစားမှုက\nသင့်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆက်အသွယ်နဲ့ဆင်တူတဲ့ မက်ဆေ့တစ်ခုခုပို့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကတယ်လီဖုန်း ဆက်သွယ်သလို ပုံစံမျိုးလိုဖြစ်ပြီး သင့်ကိုလာထိ လိုက်သလိုတောင်ခံ စားစေရတာပါ။\nဒီအတွေးတွေဟာ ကောင်းလားဆိုးလား သေချာပေါက်ပြောလို့တော့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ကိုလာထိသလို ခံစားလိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ထိတွေ့မှုလို ခံစားရရင်\nဒါက သင့်ချစ်ရသူ ဒါမှဟုတ် သင့်ကိုခံစားချက်ရှိနေသူတစ်ဦးထံကဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီလိုမဟုတ်ပဲ ထိတွေ့မှုဟာ ညှိုးငယ်ကြောက်ရွံသလို ခံစားရရင် ဒါက သင့်ကို စိတ်ဆိုးနေသူ\nသို့မဟုတ် သင့်ကြောင့် ဝမ်းနည်းနေရသူတစ်ဦးဦးထံက ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။\nသင်က ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ငြိမ်ငြိမ်သက်သက် စားသောက်နေတယ်၊ ဂရုစိုက်ပြီးစားသောက်နေတုန်း မှာတောင် အစာတွေကိုစားရတာ ချောချောမွေ့မွေ့မဝင်သွားဘူး၊\nမျိုချရတာခက်ခဲတယ်လို့ ရုတ်တရက်ခံစားရမယ်၊ ချောင်းဆိုးချင်သလိုဖြစ်လာမ ယ်၊ ခန္ဓာကိုယ် တုန်လှုပ်သွားမယ် ဆိုရင် တစ်ခုခုတော့မှားနေပြီဖြစ်ပါတယ်။\nဒါဆိုသင့်ဘေးပတ်လည်မှာ သင်နဲ့ပက်သက်ပြီး စိတ်တင်းမာနေတဲ့လူတစ်ယောက်ယောက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမဟုတ်ပဲ ဘယ်သူမှ မရှိခဲ့ဘူးဆိုရင်တော့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ထဲမှာ\nသင့်အကြောင်းတွေပြေးလွှားယောက်ယက်ခတ်နေနိုင်ပါတယ်။ အဝေးကြီးဖြစ်နေရင်တောင်အဲ့ဒီတွေးတောမှုနဲ့တင်းမာမှုတွေကို သင့်ရဲ့မသိစိတ်ကတစ်ဆင့်ခံစားနေရတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nမျက်ခမ်းလှုပ်တာတို့ မျက်လုံးယားယံတာတို့နဲ့ပက်သက်ပြီး အယူသီးတဲ့ယုံကြည်မှုတွေရှိကြပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုခံစားရရင် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုစိတ်ထဲမှာရှိနေတယ်လို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။\nအမျိုးသားတွေမှာ ညာဘက် မျက်လုံးယားယံခြင်းနဲ့လှုပ်ခတ်ခြင်းတို့က တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကောင်းကြောင်းကိုတွေးနေပြီး ဘယ်ဘက်ဆိုရင်တော့အဆိုးတွေကိုတွေးနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနေပါတယ်။\nအမျိုးသားတွေနဲ့အမျိုးသမီးတွေကတော့ ပြောင်းပြန်လို့နားလည်ပေးပါနော်။ တစ်ကယ်လို့ ဒါဟာ ဓါတ်မတည့်လို့ မျက်စိပြဿနာရှိလို့ ဖြစ်နေတာဆိုရင် ဒါတွေကို လျစ်လျူရှုနိုင်ပါတယ်။\nစိတ်ဖိစီးမှု အစားအစာ မောပန်းမှုနဲ့ အခြားအချက်တွေ မျက်စိကို တုန်ယင်စေနိုင်တာတော့ သတိပြုပေါ့နော်။\nအပေါ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာတွေဟာ သင့်အကြောင်းတစ်ယောက်ယောက် စဉ်းစားနေတယ် ဆိုတာ သိနိုင်တဲ့အရာတွေပါ။ ဒါတွေကို တချို့တွေက ယုံကြည်ချင်မှ ယုံကြည်ပါလိမ့်မယ်။\nဒါတွေကိုအရေးမပါလို့ သင့်စိတ်ထဲကဖယ်ထုတ်ထားမယ်ဆိုလည်း ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အတွေးတွေဟာ လောက မှာ အင်အား အကြီးဆုံးပါပဲ။\nပြောရမယ်ဆိုရင်စိတ်ပေါ့။ သင့်မှာ အထက်ကဖော်ပြခဲ့သလိုထူးဆန်းတဲ့ ခံစားမှုတွေခံစားရမယ် ပေါ်လာမယ်ဆို အပေါ်ကအချက်တွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ချင့်ချိန်နိုင်ပါတယ်နော်..


Medical Writings ဆေးပညာစာများ: Knee sprain ဘောလုံးသမား ဒူးနားခိုက်မိ\nKnee sprain ဘောလုံးသမား ဒူးနားခိုက်မိ\nFacebook 11-9-2013 at 9:29am\nမင်္ဂလာပါဆရာ။ ကျွန်တော့် အသက်က ၂၈ နှစ်ပါ။ Sunday က ဘောလုံးသွားကန်ရင်း ဒူးခေါင်းက အရွတ် ဘယ်လို ဖြစ်သွားမှန်း မသိပါဘူးဆရာ။ ဘောလုံးသမားတွေ ဒူးအရွတ်နဲ့ပါတ်သတ်ပြီး ဖြစ်တတ်တဲ့အကြောင်းလေးကို ဘယ်မှာ ဖတ်လို့ရမလဲဆရာ။ ပြီးတော့ တရုတ်ဆေးခန်းပြရမလား အင်္ဂလိပ်ဆေးခန်းပြရမလား သိချင်လို့ပါဆရာ။\nKnee sprain ဒူးဆစ်နာတယ်ဆိုတာ ဒူးဆစ်အနားက အရွတ်တခုခု ဒါမှမဟုတ် တခုမက ဒဏ်ရာရတာဖြစ်တယ်။ အဆစ်နာဆိုတာထက် အရွတ်နာလို့ခေါ်တာပိုမှန်တယ်။ ဒူးမှာ ပင်မ အရွတ် ၄ ခုနဲ့ အသေးစားတွေ အများကြီးရှိတယ်။\n1. ACL (anterior cruciate ligament) Injuries ရှေ့ (ခရူရှယ်) အရွတ်၊\n2. PCL (posterior cruciate ligament) Injuries နောက် (ခရူရှယ်) အရွတ်၊\n3. MCL (medial collateral ligament) Injuries အတွင်း (ကိုလက်ထရယ်) အရွတ်၊\n4. LCL (lateral collateral ligament) Injuries အပြင် (ကိုလက်ထရယ်) အရွတ်၊\nကုသရာမှာ ခက်တာက ဘယ်အရွတ်ကိုထိခိုက်သလဲ သိဘို့မလွယ်လှဘူး။ ACL အရွတ်ကိုထိရင် ခွဲစိတ်ပြုပြင်မှရတယ်။ MCL ဆိုရင်ခွဲစရာမလိုဘူး။ နောက်တချက်က ဘယ်လောက်ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ထိသွာသလဲသိဘို့ ခက်သေးတယ်။ အများအားဖြင့်တော့ သာမန်ကာရှန်ကာသာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအားကစားသူတွေမှာ ပိုဖြစ်တယ်။ ဒူးဆစ်ကို ရုတ်တရက်လှည့်မိလို့ ဥပမာ ပြောနေရာက ရပ်ပြစ်တာမျိုးကနေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပုံမှန်လုပ်ရ-လှည့်ရမှာ မဟုတ်တာလုပ်မိရင်လဲဖြစ်မယ်။ ဒူးနရာကို အပြင်ဒဏ်ရာရလို့လဲဖြစ်တယ်။\n• Stiffness or decreased movement တင်းနေလို့ အရင်လိုလှုပ်ရှားမရ၊\n• Pain or tenderness အလိုလိုလဲနာမယ်၊ ထိကိုင်ရင်လဲ နာမယ်၊\n• Painful pop that you can hear or feel အဆင်မသင့်တာလုပ်တဲ့အခါ အသံကြားမယ်၊\n• Swelling or bruising ရောင်-ဖေါင်းနေမယ်၊\n• Knee that buckles or gives out when you try to walk လမ်းလျှောက်ရင် ဒူးကမလိုက်နိုင်ဘူး။\nX-rays ဓါတ်မှန်နဲ့ MRI ရိုက်နိုင်တယ်။\nကုသရာမှာ (၁) နာတာ-ရောင်တာ ကျအောင်လုပ်ပေးတာနဲ့ (၂) ပြန်နလံထနိုင်အောင်လုပ်ပေးတာဆိုတဲ့ ၂ မျိုး လုပ်ရတယ်။\n• Rest နားပါ၊\n• Ice ရေခဲတင်ပါ၊\n• Compress ဖိနှိပ်ထားပါ၊\n• Elevate ဖြစ်တဲ့နေရာကို အပေါ်မြှင့်ထားပါ၊\n• NSAID အနာ-အကိုက်-အရောင် ကျဆေးသောက်ပါ။\n• Brace ပတ်တီးစီးထားပါ၊\n• Crutches ချိုင်းထောက်၊ တုတ်ကောက်သုံးပါ၊\n• Heat ဒဏ်ရာရပြီး ၂-၃ ရက်ကြာရင် အပူတင်ပေးပါ၊\n• Rehabilitation exercises လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။\n• Drainage of extra fluid from your knee ဒူးဆစ်ထဲအရည်အောင်းနေတာကို လိုရင်စုပ်ထုတ်မယ်။\n• Surgery စုပ်ပြဲသွားတဲ့အရွတ်ကို လိုအပ်ရင် ပြန်ချုပ်ပေးမယ်။


ကျနော်တို့ ၏ လွတ်လပ်ရေးနေ့ တွင် | PoemsCorner\nကျနော်တို့ ၏ လွတ်လပ်ရေးနေ့ တွင်\nကျနော် ဒီဆောင်းပါးကိုရေးထားတာ အတော်ကြာပါပြီ။ တင်သင့် မတင်သင့် ချင့်ချိန်နေတာနဲ့ အခု ဒီနေ့ ကျနော် တို့ ၏ လွတ်လပ်ေ၇းနေ့ တွင် လွတ်လပ်စွာ တင်ပြခွင့် ရှိချင်လွန်းလို့ ပါ။\nတနေ့ က ကျနော် health insurance card ကိုင်ရင်း အတွေးတခုဝင်မိသည် ဖွံ့ ဖြိုးပြီးနိုင်ငံရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှူ မြင့်မားပုံကို သုံးသပ်မိသည်။မနာမကျန်းဖြစ်လာရင် အမြဲဒုက္ခလို့ လူတွေ မြင်ကြသည် အဘယ်ကြောင့်နည်း ခန္တာနာကျင်ဝေဒနာ အပြင် စိတ်ဝေဒနာ ပါ ခံရလွန်းလို့ ဖြစ်သည်။ဖျားနာရင်ကုန်ကျမည့်ငွေကြေးမှာ အဆမတန်ပါ အိုစာနာစာ စုဆောင်းထားရင်တော်သေးရဲ့ ။\nကျနော်အခုေ၇ာက်နေတဲ့ ဒီနေရာမှာ ဖျားနာရင် ကုန်ကျငွေရဲ့ ၂၀ရာခိုင်နှုန်း ကိုပဲ ပေး၇ပါတယ်။ဒါက ယေဘူယျ အမြင့်ဆုံး အကြမ်းဖျင်းပါ ၂၀ရာခိုင်နှုန်းတွင် discount ရှိသေးသည်။ဥပမာ ပြရရင် ကျနော်ဖျားတုန်းက ဆေးဖိုး၁၀၀ကျတယ် ကျနော်၁၁ကျပ်ပဲ ပေးလိုက်ရတယ်။company အလိုက် class အလိုက် ကွဲပြားမှု ရှိပါသေးတယ် သုညရာခိုင်နှုန်းပဲ ပေးရတဲ့ card မျိူးရှိပါတယ် ထိုကဒ်အများစုကို ဒီနိုင်ငံသားစစ်စစ်တွေ ကိုင်ဆောင်ထားပါတယ် ထိုကဒ်မျိူးသာပေးလိုက်ပါက သင် ခေတ်အမီဆုံးဆေးဝါး သုံးမလား အတော်ဆုံး ဆရာဝန်များနှင့် ကုမလား တကျပ်မျှပေးစရာမလိုပါ။\nပုံမှန်အားးဖြင့် insurance card ရှိရန် လိုတာတခုပဲ ရှိပါတယ် သင်အလုပ်တခု တော့ လုပ်ဖို့ လိုပါတယ် သင်သာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့လူဆို၇င် သင့်အလုပ်ရှင်မှ သင့်ကို I..card ပေးပါမယ် အလုပ်တခုတော့ မဖြစ်မနေ လုပ်ဖို့ လိုတယ်။company တခုရဲ့ တောက်တိုမယ်ရ အလုပ်လေးလဲ ဖြစ်တယ် သင့်တမိသားစုလုံးကို တစ်ယောက်တစ်ကဒ်ဆီပေးပါတယ် ကဒ်က cover မဖြစ်တာ တွေကိုတော့ သိထားရပါမယ်။ ဥပမာ ကိုယ်က လှချင်ပချင်လို့ plastic surgery လုပ်တာမျိုး vitaminအားဆေးများ ၀ယ်သောက်ခြင်း မျိူးcover မဖြစ်ပါ။ အလုပ်ထဲ မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာမျိုး ကိုလဲ cover လုပ်မပေးပါ။ နိုင်ငံသားအစစ်များ အစိုးရဆေးရုံတွင် အခမဲ့ကုသနိုင်တယ်ဆေးဝါးမှအစ အခမဲ့ပါ။အခြား နိုင်ငံသားဆိုက အခကြေးငွေပေး၇ပါတယ်။\nမည်သို့ ရှိစေ အလုပ်သမားများ၏ကျန်းမာေ၇းပြဿနာကို အလုပ်ရှင်မှ တာဝန်ယူထားသည့် လက်တွေ့ ကျ ကျင့်သုံးမှု တခုရှိနေခြင်းသည် အလွန်အဆင်ပြေ ကောင်းမွန်သော (နိုင်ငံတခု၏ တိုးတတ်မှူ) အခြေအနေကောင်းတခုအဖြစ် မြင်နိုင်သည်။\nအနည်းဆုံးတော့ ကျနော်ဆို ကျန်းမာရေး ဆေးစစ်မှု အမြဲ လုပ်နိုင်သည်။အခုလို ပြောနေပေမယ့် အထင်ကြီးခြင်း အထင်သေးခြင်း ဘယ်အရာမျှမရှိပါ ။အကောင်းနဲ့ အဆိုးက အမြဲ ဒွန်တွဲ နေတော့ တိုးတတ်မှုလဲ မရှောင်နိုင်ပါ။\nကျနော်အဓိက ပြောချင်တာက တိုးတတ်သောနိုင်ငံ၏ နိုင်ငံသား အခွင့်အရေး ကိုပါ ။အစိုးရဆေးရုံတွင် အခမဲ့ကုသခွင့် အစိုးရဆေးရုံတွင် မစောင့်နိုင်လို့ အပြင် private ဆေးရုံတွင် ၂၀ရာခိုင်နှုန်း သုညရာခိုင်နှုန်း ICard နှင့် ကုသခွင့် ထိုအခွင့်အေ၇းမျိုးကို နှိူင်းယှဉ်ကြည့်မိသည်။\nမြန်မာ အလွန်ရှားသော ဒီနေရာမှာ တနေ့ က မြန်မာတစ်ယောက်နှင့် အမှတ်မထင်တွေ့ သည် ။ပျော်ရွင်စွာနှင့် ဖုန်းနံပါတ်ပေး gmail လိပ်စာေ၇းနှင့် အွန်လိုင်း မှာ တွေ့ တော့ သူပြောပြတာလေး တခု ကျနော်ပြန်ပြောပြချင်တာပါ။\nဒီနိုင်ငံသား အမျိုးသမီးတဦး ၅လနီးပါးနှင့် မီးဖွားသတဲ့ ။ကလေးက အရှင်လေးပါ ဒါပေမဲ့ အလွန်သေးငယ်သတဲ့ တစ်ပေါင်တောင်မပြည့်ပါတဲ့ ခန္တာကိုယ် အစိတ်ပိုင်းအားလုံးပါပါတယ် ကီလိုအတိကျ သူပြောပါတယ် ကျနော်မမှတ်မိပါ။ အဲဒီကလေးကို Incubator လို့ ခေါ်တဲ့ အထူးပြုလုပ် ပုခက်မှာ ထည့်ထားပြီးကုသရသတဲ့။ကလေးက တဖြည်းဖြည်းနှင့်ကြီးလာသတဲ့။ဒီလိုမွေးလာတဲ့ ကလေးအများစုကို ဆေးရုံမှာ ၃လ ၄လ အထိထားရပါတယ် တဲ့ ပြီးတော့ဆေးရုံဆင်းခွင့်ရမယ် အသက်ရှင်လာတဲ့ ကလေးအများစုမှာ ပုံမှန်ကလေးတစ်ယောက်နီးပါး ဖြစ်လာပါတယ်တဲ့။ကျနော်မေးကြည့်တယ် မြန်မာပြည်မှာ ဆို၇င်ေ၇ာ အဲလိုမွေးလာတဲ့ကလေး အသက်ရှင်နိုင်သလားလို့ ။သူက ရာခိုင်နှုန်းအတိကျ မပြောနိုင်ပေမဲ့ ရှင်ဖို့ အခွင့်အရေးက ဒီမှာနဲ့ တော့နှိုင်းယှဉ်လို့ မရအောင် ကွာပါတယ်တဲ့။ လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါး စုံလင်စွာ ဒီမှာ ရနိုင်တယ်လေ။ ဆင်းရဲတဲ့ ငွေကြေးမရှိ မိဘဖြစ်လဲ စိတ်မပူပါနဲ့ သင်သာ အလုပ်ရှိနေလျှင် ICard နှင့် လူသားတစ်ယောက် အသက်ရှင်ဖြစ်တည်လာဖို့ အခွင့်အရေး ရှိပါတယ်။\nဘာသာေေ၇း သုံးသပ်ချက်အရမဟုတ်ပဲ လက်ရှိအခြေအနေ ပေါ် မှာပဲ သုံးသပ်ကြည့်ကြ၇အောင်……… လူသားတစ်ယောက် ဖြစ်တည်လာခြင်း ပျက်ယွင်းသွားခြင်းက နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ ၏ ဖွံ့ ဖြိုးမှူပေါ် မူတည်နေတာကို လက်တွေ့ ကျကျသိလိုက်ရတဲ့ နေ့ မှာတော့…………………………………\nလူ့ အခွင့်အေ၇း ချိုးဖောက်မှု အမြင့်ဆုံးနိုင်ငံ များ စာရင်းဝင် မြန်မာနိုင်ငံ တွင် မွေးဖွားလာမည့် မျိုးဆက်သစ် ကလေးများ အတွက် ဆုတောင်းရင်း…………….\nIn: ဆောင်းပါး Posted By: dan Date: Jan 4, 2011\nကျနော်တို့ ကိုယ်တိုင်ကိုကခွေးလောက်စွမ်းရဲ့ လား……..အိုလောက(မင်းလူန)\n……ညစာလွှာ ….. ( sharon ).\nLeave comment No comment & 297 views