ကျော်ထက်ဝင်း နည်းပညာ တက္ကသိုလ် ဘားအံ နှင့် ဇွဲကပင်မြေ Technological University Hpa-an: ဒူဘိုင်း Heathy Care City ဗဟုသုတ လေ့လာရန်\nဒူဘိုင်း Heathy Care City ဗဟုသုတ လေ့လာရန်\nDubai မီထရို ကွန်ယက်သည် အစိမ်းရောင်လိုင်းနှင့် အနီရောင်လိုင်း နှစ်လိုင်းပါဝင်ပြီး စုစုပေါင်း လမ်းကြောင်းအရှည် ၇၄.၆ ကီလိုမီတာရှိကာ မောင်းသူမဲ့ ရထားများကို အသုံးပြု ပြေးဆွဲမည့် ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး အော်တိုမက်တစ် ကွန်ယက်စနစ် တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင်လိုင်းသည် ဒူဘိုင်းမြို့ဟောင်းနှင့် ဒူဘိုင်းချောင်း အရှေ့ဘက်ခြမ်း ဒေသများကို ဆက်သွယ်ပေးထားမည့် လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ မြေအောက်လမ်းပိုင်း ၇.၉ ကီလိုမီတာ အပါအဝင် စုစုပေါင်းအရှည် ၂၂.၅ ကီလိုမီတာ ရှိသည်။ မူလလျာထားသော စီမံကိန်းတွင် အစိမ်းရောင်လိုင်းသည် Oud Metha - Health Care City အထိသာ ဖြစ်ပြီး စုစုပေါင်းအရှည် ၁၇.၆ ကီလိုမီတာသာ ရှိသည်။\nသို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် Health care city မှ Jaddaf အထိ ၄.၉ ကီလိုမီတာကို ထပ်မံတိုးချဲ့ကာ Jaddaf မှာ လမ်းဆုံး ဘူတာဖြစ်သည်။ ထပ်မံတိုးချဲ့ထားသော Health Care City မှ Jaddaf အထိ ၄.၉ ကီလိုမီတာ အရှည်ရှိသော လမ်းပိုင်း အပါအဝင် အဆိုပါလိုင်းသည် မြေအောက် ဘူတာရုံ ၆ ခုနှင့် မြေပေါ်(မိုးပျံ) ဘူတာရုံ ၁၂ ခု ပါရှိသည်။\nအနီရောင်လိုင်းသည် ဒူဘိုင်း အရှေ့မြောက်ဘက်ရှိ Rashidiya မှ အနောက်တောင်ဘက်ရှိ Jebel Ali Port အထိ ဆက်သွယ်ထားသည်။ ပျမ်းမျှ အရှည် ၅၂.၁ ကီလိုမီတာ ရှိသည်။ မြေအောက်ဘူတာရုံ ၄ ခု၊ မြေပြင် (at grade) ဘူတာရုံ ၁ ခုနှင့် မိုးပျံဘူတာရုံ ၂၄ ခုဖြင့် စုစုပေါင်း ဘူတာရုံ ၂၉ ခုပါဝင်မည် ဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင်လိုင်းနှင့် အနီရောင်လိုင်းတို့သည် Union Square နှင့် BurJuman Centre တို့တွင် ရထားလိုင်းကူး (transit) အဖြစ် ၂ ကြိမ်ဆုံတွေ့မည် ဖြစ်သည်။\nဒူဘိုင်း မီထရို ဆောက်လုပ်ရေးကို JT Metro JV ကုမ္ပဏီမှ တာဝန်ယူ ဆောက်လုပ်နေပြီး အစိမ်းရောင်လိုင်းနှင့် အနီရောင်လိုင်းတို့ သည် ဒူဘိုင်းမီထရိုကွန်ယက်၏ ပထမအဆင့် ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများဖြစ်ကာ ၂၀၁၀ ခုနှစ် မတ်လတွင် လုပ်ငန်းများ ပြီးစီးနိုင်ရန် ခန့်မှန်းထားသည်။\nယခုပို့စ်တွင် အစိမ်းရောင်လိုင်းတွင် တည်ဆောက်နေသော Oud Metha – Health Care City – Jaddaf လမ်းပိုင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ သိရှိရသည်များကို ဆက်လက် တင်ပြသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ Jaddaf – Health Care City – Oud Metha လမ်းပိုင်းကို အပိုင်းလိုက် ခွဲ၍ တည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်းများကို လုပ်ကိုင်နေခြင်းဖြစ်ပြီး လက်ရှိတာဝန်ယူ ဆောက်လုပ်နေသော အပိုင်းမှာ PILE CAP နှင့် PIER COLUMN ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများ ဖြစ်သည်။ PIER COLUM တစ်ခုချင်းစီ ပြီးစီးရန် ၁၀ ရက် လျာထားပြီး ဆောက်လုပ်နေခြင်း ဖြစ်သည်ဟုလည်း သိရှိရသည်။\nဂျူတီ ၂ ဆိုင်းနှင့် နေ့ရောညပါ ဆောက်လုပ်နေခြင်းဖြစ်ရာ အဆိုင်း တစ်ဆိုင်းချင်းစီကို အလုပ်သမား ၄၀ နှင့် အင်ဂျင်နီယာ ၄ ဦးစီမှ တာဝန်ယူ တည်ဆောက်နေသည်ဟု အဆိုပါ လုပ်ငန်းခွင်မှ တာဝန်ရှိ အင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးက ရှင်းလင်းပြောကြားပါသည်။\nPIER COLUMN တစ်ခုချင်းစီ၏ အမြင့် မှာ ၁၁ မီတာမှ ၁၇ မီတာအထိရှိ၍ အချင်းမှာ ၂ မီတာမှ ၂.၂ မီတာရှိသည်။ PILE CAP တစ်ခုချင်း၏ အချင်းမှာ ၂.၆ မီတာမှ ၂.၈ မီတာအထိရှိပြီး အမြင့်မှာ ၂ မီတာ ဖြစ်၏။ အသုံးပြုလျက် ရှိသော REBAR များမှာ T40 mmФ Main Rebar၊ T35 mmФ Middle Ring Rebar၊ T25mmФ Outer Ring Rebar တို့ဖြစ်သည်။\n၎င်းတည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်းများကို ၂၀၁၀ ခုနှစ် မတ်လတွင် ပြီးစီးရန်လျာထားပါသည်။ အပြာရောင်လိုင်းနှင့် ပန်းရောင်လိုင်းဟု သတ်မှတ်ထားသည့် လိုင်းသစ်နှစ်လိုင်း ထပ်မံပါဝင်မည့် ဒူဘိုင်းမီထရို ကွန်ယက်၏ ဒုတိယအဆင့် တည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်းများကို ယခုနှစ်ထဲတွင် စတင်မည်ဟုလည်း သိရသည်။\nHealth Care City အနီးလမ်းပိုင်းရှိ PILE CAP နှင့် PIER COLUMN ဆောက်လုပ်ပြီးစီးပါက အခြားအဖွဲ့များမှ ကျန်ရှိသော လုပ်ငန်းများကို အပိုင်းလိုက် တာဝန်ယူ၍ ဆက်လက် ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း အဆိုပါ လုပ်ငန်းခွင် အင်ဂျင်နီယာတစ်ဦး၏ ပြောကြားချက်ကို ကိုးကား၍ ဒူဘိုင်းမြို့ အခြေစိုက် MyMetroworld သတင်းထောက်မှ ရေးသားပေးပို့ပါသည်။\n1. Metro train test-run in Dubai\n2. Dubai metro project news\n3. Dubai Metro Station Construction\n4. အာရပ်ကမ္ဘာရဲ့ ပထမဆုံး မီထရို\nTheory, Design and Construction\nလက်ရှိ ရှန်ဟိုင်းမြို့၊ ယန်စီမြစ်အောက်တွင် ဖောက်လုပ်နေသည့် ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ဥမင်စီမံကိန်း၏ သီအိုရီ၊ ဒီဇိုင်းနှင့် ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများအကြောင်း ရေးသားထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ထိုဥမင်ကြီးသည် အလျား ၈၉၅၀ မီတာနှင့် အချင်း ၁၅.၄၃ မီတာ ရှိသည်။ အလွန်ရှုပ်ထွေးလှသည့် မြေအောက် ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများအကြောင်း စာတမ်းများစွာဖြင့် ပြည့်စုံစွာ စုစည်းဖော်ပြထားသော စာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။ ဤစာအုပ်တွင် ပါဝင်သည့် အကြောင်းအရာများမှာ -\nTheoretical analysis and numerical simulation\nProject management တို့ ဖြစ်သည်။\nဥမင် အင်ဂျင်နီယာနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူ ပညာရှင်များ၊ အင်ဂျင်နီယာများ၏ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ဒီဇိုင်းနှင့် တည်ဆောက်ရေး အတွေ့အကြုံများကို စုစည်းထားသည့် စာအုပ်ဖြစ်သဖြင့် မြန်မာ ဥမင်အင်ဂျင်နီယာများအတွက် များစွာ အကျိုးရှိမည့် စာအုပ်ကောင်း တစ်အုပ်အဖြစ် ဖော်ညွှန်း တင်ပြလိုက်ရပါသည်။\nဤဥမင်ဒီဇိုင်း လမ်းညွှန် စာတမ်းသည် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဥမင်နှင့် မြေအောက် အဆောက်အအုံ နည်းပညာဆိုင်ရာ အဖွဲ့ကြီး (ITA-AITES)မှ ဥမင်ဒီဇိုင်း လေ့လာရေး အလုပ်အဖွဲ့ကို ၁၉၇၈ ခုနှစ်တွင် ဖွဲ့စည်း၍ နိုင်ငံတကာရှိ ဥမင်ဖောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများ၌ အသုံးပြုနေသော ဥမင်ဒီဇိုင်း ရေးဆွဲတွက်ချက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို စိစစ်လေ့လာ ရေးသားထားသော စာတမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဥမင် ဖောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်း အများစုတွင် မြေသား (soil) သည် ဥမင်၏ တည်ငြိမ်မှု (stability)ကို အဓိကပံ့ပိုးသည့် ကဏ္ဍတွင် ရှိသောကြောင့် ဥမင်ဒီဇိုင်းအတွက် ယေဘူယျ ချဉ်းကပ်ရာတွင် လုပ်ငန်းခွင် ကွင်းဆင်း လေ့လာခြင်းများ၊ မြေသား စမ်းသပ် စစ်ဆေးခြင်းများ၊ လုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ် ကြည့်ရှုခြင်းများ စသည်တို့အပြင် ဖိအားနှင့် ပုံပျက်ယွင်းမှု တွက်ချက်ခြင်း (analysis of stress and deformation) များလည်း ပါဝင်သည်။\nဤဒီဇိုင်းလမ်းညွှန်တွင် ဥမင်နံရံအတွက် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ အသေးစိတ် အချက်အလက်များနှင့် နိုင်ငံအလိုက် ထုတ်ပြန်ထားသော လုပ်ငန်းလမ်းညွှန် (recommendations)များလည်း ဖော်ပြထားသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လုပ်ကိုင်နေသော ဥမင်တူးဖော်ရေး လုပ်ငန်းများမှ ရရှိလာသည့် အတွေ့အကြုံများကို အခြေတည်၍ ရေးသားပြုစုထားသော စာတမ်းဖြစ်ရာ ကျွန်တော်တို့ ဥမင်အင်ဂျင်နီယာများ လက်စွဲထား လေ့လာဖတ်ရှုသင့်သည်ဟု ယူဆမိပါသောကြောင့် ဘာသာပြန်ဆို ဖော်ပြလိုက်ရပါသည်။\n၁။ ယေဘူယျ ဥမင်ဒီဇိုင်း ရေးဆွဲတွက်ချက်ခြင်း အဆင့်ဆင့်\nဥမင်ဖောက်လုပ်ရန် စီမံကိန်းရေးဆွဲရာတွင် လုပ်ငန်းခြင်း အပြန်အလှန် ဆက်နွှယ်နေသော အောက်ဖော်ပြပါ ဘာသာရပ်များ ပါဝင်ရန် လိုအပ်သည် -\nတူးဖော်ရေး နည်းပညာ (ဥပမာ - စက်ယန္တရားဖြင့် တူးဖော်ခြင်း)\nဥမင်ပင့်ထောက်ခြင်း ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများ ဒီဇိုင်း (ဆောက်လုပ်ရေး ပစ္စည်းများ၏ ရေရှည်ခံနိုင်ရည် အပါအဝင်)\nကန်ထရိုက် အခြေခံသဘောတရားနှင့် ဥပဒေ\nအထက်တွင် ဖော်ပြထားသော ဘာသာရပ်များအလိုက် ကျွမ်းကျင်သူများ အနေဖြင့် မိမိတို့၏ သက်ဆိုင်ရာ ပညာရပ်နယ်ပယ် တစ်ခုစီအတွက်သာ တာဝန်ယူနိုင်ကြရာ အဓိက ဒီဇိုင်းလုပ်ငန်းများကို ဆုံးဖြတ်ချက် ချရာတွင် ထိုဘာသာရပ်များကို ဟန်ချက်ညီစွာ ပေါင်းစပ်၍ အကျိုးရလဒ် ဖော်ထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သို့မှသာ ဥမင်စီမံကိန်း အသေးစိတ် လုပ်ငန်းများအလိုက် သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက သီးခြားစီ အစဉ်လိုက် ပေါင်းစပ်ထားသကဲ့ မဟုတ်ဘဲ တပေါင်းတစည်းတည်း အနေဖြင့် ဒီဇိုင်းလုပ်ငန်း တိုးတက်မှုကို ရရှိနိုင်မည် ဖြစ်သည်။\nဥမင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရာတွင် ပါဝင်ရမည့် (လိုအပ်သည့်) အခြေခံကျသော စာရွက်စာတမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်-\nဘူမိဗေဒဆိုင်ရာနှင့် ဘူမိရူပဗေဒဆိုင်ရာ တိုင်းတာရေး လုပ်ငန်းများမှ ရလာသော အဖြေများပါဝင်သည့် ဘူမိဗေဒ အစီရင်ခံစာ (Geological report)၊\nရေနှင့်ဘူမိဗေဒဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာ (Hydro-geological report)၊\nဥမင်တူးလုပ်ငန်း၊ မြေသားနှင့် ကျောက်အမျိုးအစား ခွဲခြားခြင်း အစရှိသည့် လုပ်ငန်းခွင် တိုင်းတာရေးနှင့် လက်တွေ့ စမ်းသပ်ခန်းများမှ ရရှိသော ရလဒ်များနှင့်တကွ ပြည့်စုံစွာ ရှင်းလင်းဖော်ပြထားသော လုပ်ငန်းခွင် ကွင်းဆင်းတိုင်းတာရေး ဘူမိနည်းပညာဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာ (Geotechnical report)၊\nဥမင်နံရံ၊ ဖြတ်ပိုင်းပုံစံ၊ ရေနှုတ်မြောင်းစနစ် အစရှိသည့် ဥမင်တည်ဆောက်ပြီး အသုံးပြုသည့်အခါ အကျိုးသက်ရောက်လာမည့် ဥမင်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များ၊\nဥမင်တူးဖော်ရေး (သို့မဟုတ်) ဖောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းအစီအစဉ် လျာထားပုံစံနှင့် အကျဉ်းချုပ် ဖော်ပြချက် (မြေအခြေအနေ အမျိုးမျိုးပေါ်မူတည်၍ ဥမင် ဖြတ်ပိုင်းပုံစံ အမျိုးမျိုး အပါအဝင်)၊\nအသုံးပြုမည့် ဥမင်တူးဖော်ရေး နည်းလမ်း အမျိုးအစားများ၊ ဥမင်ပင့်ထောက်မှု အမျိုးအစားများ ဥမင်ဖောက်လုပ်မှု အဆင့်နှင့် ဥမင်တူးဖော်ရာ မျက်နှာပြင် ပင့်ထောက်မှု အမျိုးအစားများ၊ ထည့်သွင်းမည့် Anchor အရေအတွက်၊ Shotcrete ၏ ခံနိုင်ဝန်အား၊ ဖောက်လုပ်မည့် (တဖြတ်) အလျား စသည့်တို့ ထည့်သွင်းရေးဆွဲထားသော ဒီဇိုင်းစာတမ်း၊\nလုပ်ငန်းခွင်တွင်း တိုင်းတာမှုများဖြင့် ဥမင်ဖောက်လုပ်မှုကို စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုသွားမည့် အစီအစဉ် (In-situ monitoring)၊\nဥမင်၏ ဖိအားနှင့် ပုံပျက်ယွင်းမှုပုံစံများ တွက်ချက်ခြင်းနှင့် ဥမင်တူးဖော်ပြီး ယာယီ တပ်ဆင်ရမည့် ပင့်ထောက်မှု (intermediate support) များနှင့် အပြီးသတ် တပ်ဆင်မည့် ဥမင်နံရံများ၏ အတိုင်းအတာများ၊\nဥမင်အတွင်း ရေလုံလွှာ (waterproof) တပ်ဆင်မှုနှင့် ရေနှုတ်မြောင်း ဒီဇိုင်းများ၊\nအသေးစိတ် အချက်အလက်များ အပါအဝင် ဥမင်စီမံကိန်း၏ အတည်ပြုဒီဇိုင်းအတွက် ဖွဲ့စည်း တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ စာတမ်းများ၊\nဥမင် တူးဖော်နေစဉ်နှင့် တူးဖော်ပြီးနောက် ကွင်းဆင်းတိုင်းတာမှုများနှင့် ရရှိလာသည့် ဥမင်တည်ရှိရာ မြေသား၏ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ဥမင်၏ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုအဖြေများအပေါ် ရှင်းလင်းချက်များ၊\nဥမင်တူးဖော်စဉ်အတွင်း ကြုံတွေ့ရသော ပြဿနာရပ်များနှင့် အသုံးပြုသည့် ဖြေရှင်းဆောင်ရွက်ချက်များ (ဥပမာ- မြေသားမာကြောမှု အစီအမံများ၊ ဥမင်ဖောက်လုပ်မှုကို စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းမှ ရလာသည့် ရလဒ်များကို အခြေခံ၍ မူလလျာထားသည့် ဥမင်ပင့်ထောက်မှု အမျိုးအစားများ ပြောင်းလဲခြင်း စသည်) ကို စာတမ်းများ ရေးသားပြုစုခြင်း၊\nအထက်ပါ စာတမ်းများ၊ အစီရင်ခံစာများကို အစဉ်လိုက် ဆောင်ရွက်သွားခြင်းဖြင့် ယေဘူယျ ဥမင်ဒီဇိုင်း ရေးဆွဲတွက်ချက်ခြင်းကို အကောင်အထည် ဖော်နိုင်မည် ဖြစ်သည်။\n၂။ ဥမင် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းပုံစံ လက္ခဏာရပ်များ\nဥမင်ပုံစံတစ်ခု၏ စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း၊ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ခြင်း၊ တွက်ချက်ခြင်းနှင့် အသေးစိတ် အစီအမံများကို ဆောင်ရွက်ရာတွင် ထိုဥမင်ဖွဲ့စည်းပုံစံသည် တည်ဆောက်ပုံအရ ထိခိုက်ခြင်းမျိုး (သို့) ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့် သက်တမ်းအတွင်း ပြိုကျပျက်စီးမှုမျိုး မဖြစ်စေရန် အင်ဂျင်နီယာများက တာဝန်ယူရသည်။ သို့ဖြစ်ရာ ဥမင်တူးဖော်နေစဉ်ကာလ (သို့) ဥမင်၏ သက်တမ်းတလျှောက် ဖြစ်ပျက်ပုံများကို မှန်းဆတွက်ချက်နိုင်ရန် လက်တွေ့ သဘာဝနှင့် နီးစပ်သည့် မော်ဒယ်ပုံစံများ လိုအပ်သည်။\nဒီဇိုင်းရေးဆွဲတွက်ချက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အောက်ပါအဓိကကျသော အစိတ်အပိုင်းများ ဖွဲ့စည်းပါဝင်သည်-\n(၁) ဘူမိဗေဒနှင့် ကွင်းဆင်းလေ့လာခြင်း လုပ်ငန်းများမှ ဥမင်လမ်းကြောင်း၊ ဦးတည်ရာနှင့် အနက်ပေ စသည်တို့ကို အတည်ပြုခြင်း၊\n(၂) မြေသား၏ သွင်ပြင် လက္ခဏာများကို ပုံဖော်တွက်ချက်နိုင်ရန် မြေအောက် စူးစမ်းလေ့လာမှုနှင့် မြေသား(သို့) ကျောက်သားဖွဲ့စည်းပုံများကို အသုံးပြုခြင်း (ဥပမာ- မူလဖိအားများ၊ မြေ(သို့) ကျောက်၏ ခံနိုင်ရည်၊ အက်ကွဲကြောင်းများနှင့် မြေအောက်ရေ အနေအထား)၊\n(၃) လိုအပ်သည့် ဥမင်ဖြတ်ပိုင်းပုံစံကို ရရှိရန်နှင့် တူးဖော်မည့် နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ရန် (သို့) အသုံးပြုရမည့် ဥမင်တူးဖော်စက်ကို ရွေးချယ်ရန်၊ ထို့အပြင် မြေအောက်ရေ ဖယ်ထုတ်ခြင်း နည်းလမ်းများနှင့် ဥမင်ပင့်ထောက်မှု အမျိုးအစားများ ရွေးချယ်ရန်အတွက် အတွေ့အကြုံအရ (သို့) ကြိုတင် အကဲဖြတ် ခန့်မှန်းတွက်ချက်ခြင်းများကို အသုံးပြုခြင်း၊\n(၄) အဆင့် (၁) မှ (၃) အထိပြီးလျှင် ဥမင်အင်ဂျင်နီယာအနေဖြင့် ဥမင်တည်ဆောက်ပုံ မော်ဒယ်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပြီး (သို့) ရရှိပြီ ဖြစ်သည်။ ၎င်းမော်ဒယ်ကို သင့်တော်သော အခြေအနေများ၊ ဟန်ချက်ညီ ပုံစံများကို အသုံးပြုပြီး တွက်ချက်ထားသော ဒီဇိုင်းအား လုံခြုံစိတ်ချရမှု ရှိ/မရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်မည့် အခြေအနေများ၊ ဒီဇိုင်းအခြေခံ စံနှုန်းများ (Design criteria) နှင့် ကိုက်ညီသည်ထိ ရရှိအောင် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဥမင်တူးဖော်သည့် လုပ်ငန်းအဆင့် တစ်ခုချင်းစီအတွက်ဖြစ်စေ၊ ယာယီနှင့် အပြီးသတ် ဥမင်နံရံများအတွက် ဖြစ်စေ (သို့) မြေအခြေအနေ အမျိုးမျိုး (ဥပမာ တဆက်တည်း မဟုတ်သော ကျောက်လွှာများ၊ တသားတည်း ဖြစ်သော်လည်း ပျော့ပြောင်းသည့် မြေလွှာများ) အတွက် ဖြစ်စေ ခန့်မှန်း တွက်ချက်နိုင်ရန်အတွက် ပုံစံမတူကွဲပြားသော မော်ဒယ်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ တွက်ချက်မှု ပြုလုပ်လိုသည့် ဒီဇိုင်းအရည်အသွေးပေါ် မူတည်၍ ဒီဇိုင်းပုံသဏ္ဍာန် အတိုင်းအတာများသည် ကြီးမားစွာ ကွာခြားနိုင်သည်။\n(၅) ပျက်စီးမှု အယူအဆများမှ (failure hypothesis) ဖြစ်ပေါ်လာသော လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ သဘောတရားများ (အယူအဆများ) သည် ဆွဲအား (strain)၊ ဖိအား (stress)၊ ပုံပျက်ယွင်းမှု (deformation) နှင့် ပျက်စီးနိုင်မှု ပုံစံများကဲ့သို့ နှိုင်းယှဉ်ရမည့် ဒီဇိုင်းအခြေခံ စံနှုန်းများပေါ်တွင် မှီငြမ်းနိုင်သည်။\nပုံ(၁) တွင်ပါရှိသည့် မိုင်းသတ္တုတွင်း လုပ်ငန်းများနှင့် အောက်ခံကျောက်လွှာ မာကျောသော (ကိုယ်တိုင် ပင့်ထောက်ထားနိုင်သော) နေရာများတွင် ဖောက်လုပ်မည့် ဒီဇိုင်းမော်ဒယ်များအတွက် အဆင့် (၄) နှင့် (၅) ကိုကျော်လွှားသွားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်ရပ်များတွင် ယခင်က ဖောက်လုပ်ခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများဖြင့်လည်း လုံလောက်နိုင်သည်။\nစီမံကိန်း ကန်ထရိုက် ပြုလုပ်ချိန်တွင် ဥမင် ကန်ထရိုက်ဘက်မှ ဖြစ်စေ၊ လုပ်ငန်းအပ်နှံသူဘက်မှ ဖြစ်စေ စီမံကိန်း လုပ်ငန်း၌ အရဲစွန့်ရမည့် ဘေးအန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဆန်းစစ်လေ့လာချက်များ ရရှိရန် လိုအပ်သည်။ ထိုစွန့်စားရမှုများတွင် ဥမင်ပင့်ထောက်မှု အပိုင်းနှင့် ဥမင်နံရံတို့၏ တည်ဆောက်ပုံအရ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရာ ပျက်စီးယိုယွင်းမှုများ၊ လုပ်ငန်းများ ပြီးဆုံးပြီးနောက်မှ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သော ပျက်စီးမှုများနှင့် ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ စွန့်စားရမှုများ ပါဝင်သည်။ ကန်ထရိုက် ကဏ္ဍများတွင် စွန့်စားရမှု မျှဝေခြင်းနှင့် စွန့်စားရမှုအပေါ် တာဝန်ယူမှုများလည်း ပါဝင်သည်။\nလုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုကို ဥမင်တူးဖော်သည့် အချိန်မှသာ စတင်နိုင်မည် ဖြစ်သည်။ ဥမင်ကြောင့် အချိန်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်နေသော မြေလွှာရွေ့လျားမှု ရပ်တန့်သွားပါက ထိုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ (structure) သည် ယေဘူယျအားဖြင့် လုံခြုံမှု ရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော် လုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုသည် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာ တစိတ်တဒေသကိုသာ ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ဥမင်လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ကြုံတွေ့လာနိုင်သည့် ရုတ်တရက် ပြိုကျမှုများ၊ သမရိုးကျ မဟုတ်သော (Nonlinear) ပျက်ယွင်းမှု ပုံစံများအတွက် အာမခံနိုင်မည် မဟုတ်ပေ။ ဥမင် ဖောက်လုပ်နေစဉ်အတွင်း ကွင်းဆင်းတိုင်းတာမှုများနှင့် အတွေ့အကြုံများမှ ရရှိလာသော ရလဒ်များသည် ဥမင်အင်ဂျင်နီယာအား မူလဒီဇိုင်းမော်ဒယ်မှ လက်တွေ့ အခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီသော ဒီဇိုင်းပုံစံသို့ ပြောင်းလဲရန် တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။\nပတ်ဝန်းကျင် မြေသားထု၏ ခံနိုင်ဝန်အားများကို အသုံးပြုထားသော မြေထုအတွင်းရှိ structure တစ်ခု၏ ဒီဇိုင်းကို တွက်ချက်ရာတွင် တဆင့်ပြီး တဆင့် တွက်ချက်ခြင်း (step-by-step)၊ ထပ်ခါ ပြန်ကျော့ခြင်း (iterative) တို့ဖြင့် ချဉ်းကပ်ခြင်းသည် ဒီဇိုင်း၏ သွင်ပြင် လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သူ အနေဖြင့် ခန့်မှန်းထားသည့် ရိုးရှင်းသော မော်ဒယ်များကို အသုံးပြု၍ ဒီဇိုင်းကို စတင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တူညီသော မြေအခြေအနေများရှိ ကနဦး တူးဖော်ခြင်းမျိုး များမှဖြစ်စေ၊ ရှေးဦး ဥမင်ငယ် (Pilot tunnel) တူးဖော်ခြင်းမျိုး များမှဖြစ်စေ ဥမင်တူးဖော်နေစဉ်အတွင်း ကြုံတွေ့လာရသည့် အတွေ့အကြုံများပေါ် မူတည်၍ ကိုက်ညှိမှုများသည် ဒီဇိုင်းအား တကယ့်လက်တွေ့ အနေအထားနှင့် နီးစပ်သမျှ နီးစပ်စေနိုင်သလို ထပ်မံမွမ်းမံမှုများလည်း ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ ထို့အတူ လုပ်ငန်းခွင် တိုင်းတာမှုများမှလည်း အထက်ပါ ကိုက်ညှိမှုများ ပြုလုပ်သည့်အခါ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသူများအား ထောက်ပံပေးနိုင်သည်။\nပုံ(၁) တွင်ဖော်ပြပါရှိသော ဥမင်ဖွဲ့စည်း တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း အဆင့်များကို တွက်ချက်ရာတွင် အပြန်အလှန် မှီတည်နေသော စုဖွဲ့မှုတစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။ တွက်ချက်မှု အဆင့်တစ်ခုရှိ မော်ဒယ်တစ်ခုအတွက် လိုအပ်သော တန်ဖိုးများ မပြည့်မစုံ ဖြစ်နေလျှင် သော်လည်းကောင်း၊ တိကျမှု မရှိလျှင် သော်လည်းကောင်း ဒီဇိုင်းတစ်ခုလုံးကို တိကျမှုကို ထိခိုက်နိုင်ပေသည်။ ထို့ကြောင့် ဒီဇိုင်းမော်ဒယ် အဆင့်အားလုံးအတွက် ရိုးရှင်းမှုနှင့် မွမ်းမံမှုတို့ကို တူညီသော အတိုင်းအတာဖြင့် တသမတ်တည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပေသည်။\n၃။ မြေအခြေအနေများနှင့် ဥမင်တူးဖော်နည်းများကို အခြေခံသော ဒီဇိုင်း ချဉ်းကပ်နည်း အမျိုးမျိုး\nဥမင် ဖောက်လုပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် မြေသား၏ တုံ့ပြန်မှုများ အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်သည်။ ဥမင်ဖောက်လုပ်ရာ မြေအမျိုးအစားများပေါ် မူတည်၍ ဥမင်တူးဖော်နည်းများကို အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစား ၄ မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။\n(၁) တူး-ဖို့ ဖောက်လုပ်နည်းဖြင့် တူးဖော်သော ဥမင်လုပ်ငန်းအများစုတွင် မြေသားထုသည် အခြားသော မြေပေါ် အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများမှာကဲ့သို့ပင် ဥမင်ဖွဲ့စည်းပုံ အစိတ်အပိုင်းများ (ဥမင်လိုင်နင် စသည်) အပေါ်သို့ passively dead load (မလှုပ်ရှားသော အမြဲတမ်းဝန်အား) အဖြစ် သက်ရောက်သည်။ အသေးစိတ် လေ့လာရန်- http://www.mymetroworld.org/2008/08/blog-post.html (တူး-ဖို့ ဖောက်လုပ်နည်း)\n(၂) မြေပျော့သော နေရာများ၌ ဖောက်လုပ်သော ဥမင်များတွင်မူ တူးဖော်ပြီးသည်နှင့် တပြိုင်နက် တောင့်တင်းသော လိုင်နင် (lining) များဖြင့် ယာယီပင့်ထောက်မှုကို ပြုလုပ်ပေးရမည် ဖြစ်သည်။ (ဥပမာအနေဖြင့် ဥမင်တူးဖောက်စက် (TBM) အသုံးပြု တူးဖော်သော ဥမင်များတွင်မူ ဥမင်နံရံ လိုင်နင်ကွင်း (Lining ring) များသည် ပင့်ထောက်မှု တာဝန်ကိုယူပြီး ဖိအားသုံး ရွှံ့စေးရည် (pressurized slurry) ကို ဥမင်မျက်နှာပြင် တည်ငြိမ်မှုအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဥမင်နံရံများမှ ဥမင်အတွင်းသို့ မဟုတ်ဘဲ ဥမင်အပြင်ဘက်သို့ ခုံးကြွသည့် ပုံပျက်ယွင်းသည့် အခြေအနေမျိုးတွင်မူ မြေသားသည် တိုက်ရိုက်ဝန်အားအဖြစ် သက်ရောက်သည်။\n(၃) အလယ်အလတ်အဆင့် မာကြောမှုရှိသော ကျောက်သားနှင့် စေးကပ်မှု (Cohesion) ပိုများသော မြေအမျိုးအစားများတွင် မြေသားကြံ့ခိုင်မှု အားကောင်းပြီး ဥမင်တူးဖော်ရာ မျက်နှာပြင်ကို တည်ငြိမ်မှု ရရှိစေနိုင်သည်။ ဤနေရာမျိုးတွင် ဥမင် ပင့်ထောက်မှု အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဥမင်လိုင်နင် (lining) မတပ်ဆင်မီ (၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းများကို မထမ်းဆောင်မီ) အချိန်တွင် တူးဖော်ထားသော ဥမင်အနားပတ်လည်တွင် အတိုင်းအတာ တစ်ခုထိ ဖိအားပျံ့နှံ့မှု ဖြစ်ပေါ်နေတတ်သည်။ သို့ဖြစ်ရာ ထိုကဲ့သို့ အခြေအနေမျိုးတွင် မူလမြေထု ဖိအား အနည်းငယ်မျှသာ ဥမင်လိုင်နင်ပေါ်သို့ သက်ရောက်နိုင်ပေသည်။\n(၄) မာကြောမှုအဆင့် မြင့်မားသော ကျောက်လွှာများတွင် ဖောက်လုပ်သော ဥမင်လုပ်ငန်းများတွင် မြေသားသည် ဥမင်ဖောက်လုပ်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်၏ တည်ငြိမ်မှုကို မူလအနေအထားအတိုင်း ထိန်းထားနိုင်သည် ဖြစ်ရာ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် တူးဖော်ပြီး ဥမင်နံရံမျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လိုင်နင် (Lining) ခပ်ပါးပါးသာ လိုအပ်မည် ဖြစ်သည်။ ထိုအခါမျိုးတွင် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အချက်များကို ထည့်သွင်းနိုင်ရန်နှင့် ပုံပျက်ယွင်းများကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်နိုင်ရန် ဥမင်ပတ်လည်ရှိ ကျောက်သား အနေအထားကို ဒီဇိုင်းမော်ဒယ်တွင် ထည့်သွင်း စဉ်းစားရမည် ဖြစ်သည်။\nအထူးသဖြင့် ဥမင်လမ်းကြောင်း တလျှောက်ရှိ မြေအခြေအနေ အမျိုးမျိုးတွင် မြေသားကြံ့ခိုင်စေရန်အတွက် ဘိလပ်မြေ မှုတ်သွင်းခြင်း (injection)၊ သပ်တံ ထည့်သွင်းခြင်း (anchoring)၊ မြေသားတွင်းမှ ရေထုတ်ခြင်း (Draining)၊ ရေခဲစေခြင်း (freezing) စသည့် နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ခြင်းများကို ဥမင်တူးဖော်နည်း အမျိုးအစား (၂)တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သလို၊ အမျိုးအစား (၃) တွင်လည်း ယာယီ ပင့်ထောက်မှု အနေဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသေးစိတ် လေ့လာရန် http://www.mymetroworld.org/2008/08/initial-ground-support.html (Initial ground support)\nပုံ(၂)၊ ဥမင်တူးဖော်ရာ လိုင်းတလျှောက်ရှိ ဥမင်အမိုးခုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အရွေ့ displacement (w) ပြပုံ။\nဥမင်တူးဖော်မှုကြောင့် ဥမင်တူးရာ မျက်နှာပြင်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိအားပျံ့နှံ့မှု ပုံသဏ္ဍာန်များကို ပုံ(၂) နှင့် ပုံ(၃) တို့တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ဥမင်တူးဖော်ရာ လိုင်းတလျှောက်ရှိ ဥမင်အမိုးခုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အရွေ့မှာ (w) displacement ဖြစ်ပြီး လိုင်နင် (lining) မပါရှိသော ဥမင်များတွင် အရွေ့အချိုး w/w0 မှာ ၁ ဖြစ်သည်။ အလယ်အလတ် မာကြောမှု အဆင့်ရှိသော မြေအမျိုးအစားများတွင်မူ ပုံပျက်ယွင်းမှု၏ ၈၀% မှာ အပြီးသတ် လိုင်နင် (lining) မတပ်ဆင်မီ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ (ဤနေရာတွင် Shotcrete lining) အမျိုးအစားဖြစ်သည်။\nဖိအားပျံ့နှံ့မှု မရှိသော ရိုးရှင်းသည့် ပြင်ညီမော်ဒယ် တစ်ခုအတွက် လိုင်နင်ပါရှိသော ဥမင်ပေါ်သို့ မူလ ဖိအားများ (Primary stress) အပြည့်အဝ သက်ရောက်နေသည်ဟု ယူဆထားသော အခြေအနေမျိုးတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အရွေ့အချိုးမှာ (w/w0) မှာ လိုင်နင်မပါရှိသော ဥမင်များထက် ၀.၄ သာရှိသည်ကို တွေ့ရသည်။ ဖိအားပျံ့နှံ့မှု နှိုင်းယှဉ်ချက်များကို ပုံ(၃)တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။ လေ့လာမှုအရ ပကတိ လက်တွေ့အခြေအနေမျိုး မဟုတ်သော်လည်း မူလဖိအားများ ဥမင်လိုင်နင်နှင့် တူးဖော်ပြီး လိုင်နင် မတပ်ဆင်ရသေးသည့် အပိုင်းပေါ်သို့ အား အပြည့်အဝ သက်ရောက်သည့်အခါ ထိုဖိအားများ၏ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းကို လိုင်နင်မှထမ်းဆောင်ပြီး၊ ဥမင်လိုင်နင်၏ တောင့်တင်းမှုအား EA = 2250 MN/m တွင် ဖိအား၏ ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းသာ ခံယူသည်ကို တွေ့ရသည်။ ထို့အတူ တူးဖော်ပြီး လိုင်နင် မတပ်ဆင်ရသေးသော 0.25D (ဥမင်အချင်း၏ ၀.၂၅ ဆ အကွာအဝေး) အနေအထားတွင် လိုင်နင်ဖိအား၏ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းကို ထမ်းဆောင်ပြီး Lu = 0.5D အကွာအဝေးတွင် ဖိအား၏ ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းသာ လက်ခံသည်ကို တွေ့ရသည်။\nပုံ(၃)၊ ဥမင်တူးဖော်မှုကြောင့် ဥမင်တူးရာ မျက်နှာပြင်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိအားပျံ့နှံ့မှုနှိုင်းယှဉ်ချက်။\nယာယီပင့်ထောက်မှု အမြန်ဆုံး တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည့် ပျော့ပြောင်းသော မြေအမျိုးအစားများတွင် ဖောက်လုပ်သည့် ဥမင်များ (ထို့အတူ မြေအနက်တိမ်သော ဥမင်များ)တွင်မူ မူလဖိအားများ၏ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ဥမင်လိုင်နင်ပေါ်သို့ သက်ရောက်ပါသည်။ ဥမင်လိုင်နင်များ၏ ခံနိုင်ရည်များ မတူညီလျှင်ဖြစ်စေ၊ ဖိအား ဖြန့်ခွဲသက်ရောက်ပုံများ ကွဲပြားလျှင်ဖြစ်စေ၊ အခြားသော ဥမင်ဖြတ်ပိုင်းပုံများနှင့် ဥမင်တူးဖော် နည်းစနစ်များ အသုံးပြုလျှင်ဖြစ်စေ အထက်တွင် ဖော်ပြခဲ့သော တန်ဖိုးများမှာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။\n၄။ ကွင်းဆင်းလေ့လာခြင်း၊ တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ တွက်ချက်ခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်း\nလုံလောက်သော အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ လုပ်ငန်းခွင် ကွင်းဆင်းလေ့လာမှု ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ထိုလေ့လာမှုများမှ ဘူမိဗေဒနှင့် ဇလဗေဒဆိုင်ရာ မြေပုံများ၊ မြေသားထု ပုံသဏ္ဍာန်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်မည် ဖြစ်ရာ ၎င်းတို့သည် သင့်တော်သော ဥမင်ဒီဇိုင်းနှင့် တူးဖော်ရေး နည်းလမ်းတို့ကို ရွေးချယ်ရာတွင် အရေးပါဆုံးသော ရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာ ဆန်းစစ်လေ့လာထားသော ဘူမိဗေဒဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာ တစ်စောင်သည် ဥမင်လမ်းကြောင်း တလျှောက်နှင့် ၎င်း၏ ပတ်ဝန်းကျင် မြေသားတို့၏ ရူပဗေဒ လက္ခဏာရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ရနိုင်သမျှသော အချက်အလက်ဒေတာများ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သော အစီရင်ခံစာ ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအချက်အလက်များသည် တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက် ဒေတာ ပမာဏထက် ပို၍ များနိုင်သမျှ များရမည် ဖြစ်သည်။\nတွက်ချက်ခြင်းမှ ရရှိလာသော အဖြေများသည် ယူဆထားသော မော်ဒယ်ပုံစံနှင့် အရေးပါသော အတိုင်းအတာ တန်ဖိုးများပေါ်တွင် များစွာ မူတည်သည်။ တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ တွက်ချက်ခြင်း၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်များမှာ ဒီဇိုင်အင်ဂျင်နီယာအား (၁) ဥမင်ဖောက်လုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဥမင်နှင့် မြေသားထုတို့၏ အပြန်အလှန် ဆက်နွှယ်မှုကို ကောင်းစွာနားလည် သဘောပေါက်စေရန်၊ (၂) မည်သည့် ဘေးအန္တရာယ် အမျိုးအစားများ ပါဝင်၍ ၎င်းတို့ မည်သည့် နေရာတွင် တည်ရှိသည်ကို သိရှိစေရန်၊ (၃) ကွင်းဆင်းလေ့လာခြင်းများ (investigations) နှင့် လုပ်ငန်းခွင် တိုင်းတာရေးလုပ်ငန်းများကို ရှင်းလင်းဖော်ပြရာတွင် ကိရိယာ တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်စေရန် ဖြစ်သည်။\nမော်ဒယ်တစ်ခုကို တွက်ချက်ရာတွင်လည်း ၎င်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ မော်ဒယ်၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြင်ဆင်ခြင်းထက် အသုံးပြု တွက်ချက်နိုင်သော သင်္ချာနည်းလမ်းများကို ပြင်ဆင်မွမ်းမံရသည်က ပို၍ များပြားသည်။ သို့ဖြစ်ရာ ဒီဇိုင်းလုပ်ငန်းများတွင် မော်ဒယ်၏ တခြားပြောင်းလဲ၍ရသော ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်း သို့မဟုတ်၊ အခြားသော မော်ဒယ်ပုံစံများ အသုံးပြုခြင်းတို့ကသာ ပို၍ သင့်လျော်ပေသည်။ အများစုသော ဒီဇိုင်းလုပ်ငန်းများတွင် အသုံးပြုထားသည့် တည်ဆောက်ပုံ မော်ဒယ်နှင့် ဒီဇိုင်းတွက်ချက်ရန် ရွေးချယ်ထားသော အတိုင်းအတာ တန်ဖိုးများမှာ သတ်မှတ် ကန့်သတ်ချက်များထက် နည်းပါးနေသည့် အခါမျိုး၌ ၎င်းတို့သည် မသင့်လျော်သော ယူဆချက်များအဖြစ် ဖန်လာသည့်တိုင် ဥမင် တူးဖော်သည့် လုပ်ငန်းတွင်လည်းကောင်း၊ ဥမင်ပြီးစီးသည့်အခါတွင် လည်းကောင်း လုံလောက်သော လုံခြုံမှုရှိနေပါက အဆိုပါ ဒီဇိုင်းသည် လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာပင် ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ မော်ဒယ်ဒီဇိုင်းများသည် ဥမင်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော လက်ရှိ အခြေအနေအားလုံးကို ခြုံငုံမိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို တိကျစွာ ရှင်းလင်းရန် မကြိုးစားပေ။\nလုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းသည် ဒီဇိုင်းတွက်ချက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သီးခြားခွဲထုတ်၍ မရသော အစိတ်အပိုင်း တစ်ရပ်သဖွယ် ပါရှိသင့်သည်။ အထူးသဖြင့် ဥမင်၏ တည်ငြိမ်မှု (stability) သည် မြေသား၏ ဂုဏ်သတ္တိများပေါ်တွင် အဓိကမူတည်နေသော အခြေအနေများတွင် လုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းသည် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပုံပျက်ယွင်းမှု (deformation) များနှင့် အရွေ့ (displacement)များကို ဖိအား (stress) များထက်စာလျှင် ပို၍တိကျစွာ တိုင်းတာရယူနိုင်သည်။ ပုံပျက်ယွင်းမှုများ၏ ပုံသဏ္ဍာန် (Geometry) နှင့် အချိန်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်နေသော ၎င်းတို့၏ ပြောင်းလဲမှုများသည် ဥမင်တူး လုပ်ငန်းခွင်ရှိ တကယ့်ဖြစ်စဉ်များကို ရှင်းလင်းဖော်ပြရာတွင် အရေးပါဆုံးသော အချက်များ ဖြစ်သည်။\nသို့သော် လုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုနိုင်မှုကို သက်ဆိုင်ရာ နေရာတစ်ခုချင်း အတွက်သာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ဥမင်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော တကယ့်လက်ရှိ အခြေအနေကိုသာ ဖော်ထုတ်နိုင်လေသည်။ ထို့ကြောင့် ဒီဇိုင်း တွက်ချက်မှုများတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသော အခြေအနေများသည် လုပ်ငန်းစောင့်ကြပ် ကြည့်ရှုမှုမှ ရရှိလာသော အခြေအနေများနှင့် ယေဘူယျအားဖြင့် ကိုက်ညီမှုမရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ တိုင်းတာရရှိလာသော ရလဒ်များအား နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့် ဖြစ်လာနိုင်သော ပျက်စီးနိုင်မှု ပုံစံများကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်ခြင်းများမှ လိုအပ်သည့် လုံခြုံမှုမျဉ်းများ (safety margins) အတွက် ထည့်သွင်း စဉ်းစားရမည့် အချက်များကို ရရှိနိုင်ပေသည်။\nအချို့သော အခြေအနေများတွင် ဥမင်စမ်းသပ် တူးဖော်ခြင်း နည်းလမ်းများသည်လည်း ထိရောက်မှုရှိသော နည်းလမ်းများ ဖြစ်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ဒီဇိုင်းတွင် ရည်ရွယ်ထားသော တူးဖော်ရေး နည်းလမ်းများ၊ ဥမင် ပင့်ထောက်မှုစနစ်နှင့် TBM တူးဖော်မှု အစရှိသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ကိုင်ရာတွင် မြေသားထုအတွင်း မည်သို့ တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်သည်ကို မျက်မြင် သိရှိလေ့လာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့ဖြစ်ရာ အရေးကြီးသော ဥမင်လုပ်ငန်းများတွင် တူးဖော်မည့် ဥမင်လိုင်းတလျှောက် ရှေးဦး ဥမင်ငယ် (Pilot tunnel) များ တူးဖော်ပြီး ၎င်းမှတဆင့် မူလလျာထားသည့် ဥမင်ဖြတ်ပိုင်းပုံစံထိရအောင် တူးဖော်ယူကြသည်။ အရွယ်အစား ကြီးမားသော ဥမင်လုပ်ငန်းများတွင်လည်း လုပ်ငန်းများ မစတင်မီ ထိုကဲ့သို့ စမ်းသပ်ဥမင်ငယ်များ တူးဖော်ပြီး လုပ်ကိုင်ခြင်းသည် များစွာအသုံးဝင်သော နည်းလမ်းတစ်ရပ် ဖြစ်သည်ကို တွေ့ရသည်။ ဥမင် စမ်းသပ်တူးဖော်ခြင်း လုပ်ငန်းများတွင် ပို၍ ထိရောက်သေချာသော လုပ်ငန်းခွင် စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်း လုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်ရန်အတွက် ဥမင်ဒီဇိုင်းကို ချဉ်းကပ်ရာတွင် တွက်ချက်ဆန်းစစ်ခြင်း နည်းလမ်း (Numerical analysis) ကို အသုံးပြုသင့်သည်။\n၅။ ဒီဇိုင်းအခြေခံ စံနှုန်းများနှင့် တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ လုံခြုံစိတ်ချရမှု တွက်ချက်ခြင်း\nမြေအောက် အဆောက်အအုံတစ်ခု၏ ဝန်ဆောင်နိုင်မှု (ဝါ) အသုံးဝင်မှု ဆုံးရှုံးပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ်၊ တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ လုံခြုံစိတ်ချရမှု မရှိခြင်းတို့သည် အောက်ပါ အကြောင်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်-\nပုံပျက်ယွင်းမှု (deformations) များမှာ လက်မခံနိုင်ဖွယ်ရာ များပြားခြင်း၊\nဥမင်သည် ၎င်း၏ ဒီဇိုင်းလျာထား သက်တမ်းနှင့် အသုံးပြုနိုင်မှု ကာလပြည့်သည်အထိ ကြာရှည်မခံခြင်း၊\nတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများတွင် အသုံးပြုထားသော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ၏ ခံနိုင်အား ကုန်ဆုံးသွားခြင်း (သို့) ပြုပြင် အစားထိုးရန် လိုအပ်ခြင်း၊\nပင့်ထောက်မှု စနစ်( ဥပမာ ဥမင်လိုင်နင် ဘလောက်များ တပ်ဆင်ခြင်း) မှားယွင်းခြင်း၊ ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊\nပုံပျက်ယွင်းမှု ဆက်လက် မဖြစ်ပေါ်အောင် ထိန်းထားနိုင်သော်လည်း ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ၏ ခံနိုင်ဝန်အား စနစ် ကုန်ဆုံးခြင်း၊\nတည်ငြိမ်မှု မရှိခြင်းကြောင့် ဥမင်ရုတ်တရက် ပြိုကျခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်သည်။\nလုံခြုံစိတ်ချရသော ဥမင်ဒီဇိုင်းဖြစ်ရန်အတွက် တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းမော်ဒယ်သည် ပျက်စီးနိုင်မှု အခြေခံစံနှုန်းများကို လိုက်နာရမည် ဖြစ်သည်။ ၎င်းအခြေခံ စံနှုန်းများမှာ-\nဖိအားများနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု အသုံးချခြင်း (utilizing of plasticity)၊\nလိုင်နင် ဖြတ်ပိုင်းပုံ ပျက်စီးမှု၊\nမြေသားနှင့် ကျောက်သားတို့၏ ခံနိုင်ဝန်အား ပျက်စီးမှု၊\nပျက်စီးနိုင်မှု ပုံစံများ တွက်ချက်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်သည်။\nအခြေခံသဘောအရ အထက်ပါ ပျက်စီးနိုင်မှု အခြေအနေများအလိုက် လုံခြုံမှုမျဉ်းများကို အမျိုးမျိုး ရွေးချယ်ယူနိုင်သည်။ သို့သော် လက်တွေ့တွင် အမှန်တကယ်ရှိသော လုံခြုံမှုမျဉ်းကို တွက်ချက်ခြင်းသည် အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပြီး မြေသားနှင့် အဆောက်အအုံတို့တွင် ပါဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပျက်ပြားခြင်းနှင့် ထိုဂုဏ်သတ္တိများ၏ အင်္ဂါရပ်များ အချင်းချင်း သက်ရောက်မှုတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ထိခိုက်မှုများမှလည်း အများဆုံး ရိုက်ခတ်မှု ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် တွက်ချက်မှုတိုင်း၏ အဖြေများသည် တကယ့်လက်ရှိ အခြေအနေများ၏ ဆက်နွှယ်မှုအပေါ် အလေးအနက် နှိုင်းယှဉ်သုံးသပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရမည် ဖြစ်သည်။\nနိုင်ငံအလိုက် သတ်မှတ် ထုတ်ပြန်ထားသော ကွန်ကရစ်နှင့် သံမဏိ အဆောက်အအုံများဆိုင်ရာ စံချိန်၊ စံညွှန်းများသည် ဥမင် ဒီဇိုင်းနှင့် ပင့်ထောက်မှုဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများ တွက်ချက်ရာတွင် အမြဲတစေ သင့်တော်နေမည် မဟုတ်ပေ။ လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ တွက်ချက်ခြင်းများကို ဆောင်ရွက်ရာတွင် အဘက်ဘက်မှ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အချက်များ၊ ဘေးအန္တရာယ်နှင့် စွန့်စားရမှုဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်လေ့လာချက်များဖြင့် အမြဲပြုလုပ်ရမည် ဖြစ်သည်။ အရေးပါသော အင်ဂျင်နီယာဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်ရာတွင် အောက်ပါ စွန့်စားမှုဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်လေ့လာချက်များ ပါဝင်ရမည် ဖြစ်သည်-\nမြေသား၏ စရိုက်လက္ခဏာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရာတွင် ၎င်းတို့၏ ပျမ်းမျှတန်းဖိုးများမှ ဖြစ်နိုင်ဖွယ် သွေဖည်မှု၊ ပြောင်းလဲနိုင်မှုများကိုပါ စဉ်းစားသင့်သည်။\nဥမင်ဒီဇိုင်းမော်ဒယ်နှင့် ၎င်း၏ အတိုင်းအတာ တန်ဖိုးများကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကျွမ်းကျင်သူ ပညာရှင်များ ပါဝင်သော ဒီဇိုင်းလုပ်ငန်းအဖွဲ့၏ ညှိနှိုင်းဆုံးဖြတ်မှုဖြင့် ပြုလုပ်သင့်သည်။\nအတိုင်းအတာများ ပြောင်းလဲမှုရှိနေသော အချို့သော တွက်ချက်မှုများတွင် အဖြေများ များပြားဖောင်းပွနေမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့် ထိုကဲ့သို့ တွက်ချက်မှုများသည် ကွင်းဆင်းလေ့လာမှုတစ်ခု ပြန်လုပ်ခြင်းထက် ပိုမိုတိကျသော အဖြေများကို ရရှိနိုင်သည်။\nလုပ်ငန်းခွင် တိုင်းတာမှုများကို အဆင့်ဆင့်သော ဒီဇိုင်းမော်ဒယ် ပြင်ဆင်ကိုက်ညှိမှုများတွင် အသုံးပြုသင့်သည်။\nနောင်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ရုတ်တရက် ပြိုကျနိုင်ခြေများကို မခန့်မှန်းနိုင်သော်လည်း ရရှိသမျှသော အချက်အလက်များပေါ် အခြေတည်၍ တွက်ချက်ခန့်မှန်းထားသော ရေရှည် ပုံပျက်ယွင်းမှု တိုင်းတာခြင်းများသည် နောက်ဆုံးရရှိမည့် တည်ငြိမ်မှု အတိုင်းအတာတစ်ခုကို ကောင်းစွာ ပုံဖော်ပြနိုင်ပေသည်။\n(ITA Working Group on General Approaches to the Design of Tunnels)\n1. Initial Ground Support\n2. Pilot Tunneling Method\n3. Pilot Tunnel\n4. Lining Segments for Tunnel Construction with TBM\nရုတ်နိုင်ငံ၏ ပထမဆုံးသော ယန်စီမြစ်ကူး ရေအောက် ကားလမ်းဥမင်ကို ဒီဇင်ဘာ ၂၈ ရက်နေ့က ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကြောင်း ဆင်ဟွာ သတင်းဌာနတွင် ဖော်ပြသည်။ အဆိုပါ ရေအောက်ကားလမ်း ဥမင်သည် ၃.၆ ကီလိုမီတာ (၂.၂ မိုင်) ရှည်လျားပြီး လေးလမ်းသွား ကားလမ်းပါရှိသည်။ ဥမင် ဖောက်လုပ်ရေး စီမံကိန်းကို ၂၀၀၄ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလတွင် စတင်ခဲ့ပြီး ရန်ပုံငွေ ယွမ် ၁ ဒသမ ၇ ဘီလီယံ (ဒေါ်လာသန်း ၂၅၀) ကျခံသုံးစွဲခဲ့ကြောင်း သတင်းထုတ်ပြန်သည်။\nဥမင်အတွင်း တစ်နာရီ ၅၀ ကီလိုမီတာနှုန်းဖြင့် ယာဉ်စီးရေ ငါးသောင်းအထိ ဖြတ်သန်းသွားလာနိုင်ပြီး ဥမင်ကို ရေလွှမ်းမိုးမှုဒဏ် (နှစ် ၃၀၀ ဒီဇိုင်း) ခံနိုင်ရည်နှင့် ငလျင်ဒဏ်ကိုလည်း ၆ ရစ်ခ်ျတာစကေးအထိ ခံနိုင်ရည် ရှိအောင် ဒီဇိုင်းပြုလုပ် တည်ဆောက်ထားသည်ဟု သိရသည်။\nယန်စီမြစ်အောက်ပိုင်းမှ ဖြတ်သန်းသော ဥမင်လမ်းသည် ဟူဘေးပြည်နယ်မြို့တော် ဝူဟန်မြို့ရှိ တက္ကသိုလ်နှင့် အစိုးရရုံးများကို စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ တည်ရှိရာဒေသနှင့် ဆက်သွယ်ပေးထားသည်။ လူဦးရေ ရှစ်သန်းကျော် နေထိုင်သော ဝူဟန်မြို့သည် ကားလမ်း၊ ရထားလမ်းများ ပေါင်းစုံရာ မြို့တစ်မြို့ဖြစ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုနည်းပါးသော ဒေသများသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည့် နေရာတွင် တည်ရှိသည်။\nရေအောက်ကားလမ်းဥမင် ဖွင့်လှစ်ပြီးပါက တရုတ်နိုင်ငံအလယ်ပိုင်း ဝူဟန်မြို့တွင် ယာဉ်ကျောပိတ်ဆို့မှု ပြဿနာမှ လျော့ပါးသက်သာမည် ဖြစ်ကြောင်း၊ ဥမင်လမ်း ဖွင့်လှစ်နိုင်ခြင်းဖြင့် ယခင်က နာရီဝက်ကြာ သွားရသည့် ခရီးကို ခုနစ်မိနစ်အတွင်း သွားရောက်နိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း ဆင်ဟွာက သတင်းထုတ်ပြန်သည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ အင်ဂျင်နီယာ အကယ်ဒမီမှ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်သူ ဝမ်မင်ရှူး (Wang Mengshu) က ယခု ယန်စီမြစ်ကူး ရေအောက်ဥမင်သည် အဆင့်မြင့် အင်ဂျင်နီယာ နည်းပညာများကို အသုံးပြု၍ အလွန်ရှုပ်ထွေးလှသော ဘူမိမြေအနေအထားတွင် တည်ဆောက်ထားခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ နောင်တွင် တည်ဆောက်မည့် အလားတူ ဥမင်တည်ဆောက်ရေး လုပ်ငန်းများအတွက်လည်း တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အတွေ့အကြုံများ ရရှိသည်ဟု ၎င်းက ထပ်မံပြောကြားသည်။\nကီလိုမီတာ ၆၃၀၀ (မိုင် ၄၀၀၀) အရှည်ရှိ ယန်စီမြစ်သည် တရုတ်နိုင်ငံ၏ အရှေ့ဘက်နှင့် အနောက်ဖက်ကို ဆက်သွယ်ပေးထားသည့် အဓိက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး လမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး ထိုမြစ်ကို ဖြတ်၍ မြစ်ကူး တံတားအစင်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော် တည်ဆောက် အသုံးပြုပြီး ဖြစ်သည်။\nနိုင်ငံတဝှမ်း သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး ကွန်ယက် အခြေခံအဆောက်အအုံများ တည်ဆောက်ခြင်း၊ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း လုပ်ငန်းများကို အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဆောင်ရွက်နေသော တရုတ်အစိုးရသည် အလားတူ ယန်စီမြစ်ကူး ရေအောက်ဥမင် နှစ်ခုကို ထပ်မံ တည်ဆောက်မည် ဖြစ်ကြောင်း ဒီဇင်ဘာ ၂၉ ရက်နေ့က ထုတ်ပြန်ကြေငြာခဲ့သည်။\nရေးသားသူပြုစုသူ ကျော်ထက်ဝင်း နည်းပညာတက္ကသိုလ်-ဘားအံမြေ အချိန် 9:26 AM


ဇ ရပ် တောင် ပံ ကျိုး နှင့် ကြောင် ခံ တွင်း ပြတ် – Hlataw.com\nကျွန်တော့ အမည်ကို မိတ်မဆက်တော့ပါဘူးဗျာ။ မိတ်ဆက် လို့လည်း ကျွန်တော့မိတ်က ပိုမရှည်တော့ပါဘူးဗျာ ။ ဟုတ်တေဟုတ် ခိ.. ခိ… အခုဇတ်လမ်းက.. ဒီလိုဗျ…….. ကျွန်တော်က ပထမနှစ် ကျောင်းသားပါ (…)မေဂျာပေါ့ဗျာ။ ကျွန်တော်နှင့် အခန်းတူတဲ့ သဉ္ဇာကို ကျွန်တော်က အရမ်းကြွေမိပါတေဗျာ။ သူကလည်း အရမ်းကို ပွင့်လင့်သူလေဗျာ။ ကျောင်းကို သူလာရင် ကြွေတဲ့ဘဲတွေကလည်းပရမ်းများတာကိုဗျ။ သူကကျွန်တော့လို ကောင်ကို သိပ်ဂရုမစိုက်ပေမဲ့လည်း ကျွန်တော်က သူ့ကိုဂရုစိုက်ပြီး သူလိုအင်သမျှကို တတ်နိုင်သမျကြိုးစားပေး၊ အနေနီးတော့ ချစ်သူဖြစ်သွားကြပါတေဗျ။ ဒါပေမဲ့လည်း ငွေကြေးမရှိ ဆင်းရဲတော့လည်း တစ်ခါတစ်ခါ စကားများကြ ရန်ဖြစ်ခဲ့ပါတေဗျ။\nသူက ကျွန်တော့ကို…. အောင်ဇော်..နင်နှင့်ငါပြတ်ပြီ .. ပြောပြီး ပြတ်စဲသွားကြပါတေဗျ………….. ကျွန်တော့အမေနှင့် ကျွန်တော့ သူငယ်ချင်းတွေက အားကုန်ပြီး အမျိုးမျိုးဘဲ နှိစ်သိမ့်ပေမဲ့ ကျွန်တော်က သူ့ကိုချစ် မိနေတော့လည်း သူ့ကိုပြန်လိုက်ပြီး တောင်းပန်တော့ ပြန်အဆင်ပြေသွားကြပါတေ၊ အခုလာမဲ့ တနင်္ဂနွေရက်မှာ သူနှင့်အတူ ရုပ်ရှင်သွားဖို့ ပိုက်ဆံလိုလာတော့ ကျွန်တော့သူငယ်ချင်းဖိုးပြည့် ဆီနေ ပိုက်ဆံချေးဖို့ သူ့ဆီကိုဘဲ သွားလိုက်ပါတော့တေဗျ၊ …. ဖိုးပြည့်က ကျွန်တော်နှင့်ငယ်ငယ်ကတည်း အတူတူကျောင်းတက်ပြီးတော့ ကြီးလာကြတာပါ။ သူဆီက အခုငွေချေးရမှာက အကြွေးသစ်ပေါ့ဗျာ၊ ပထမတစ်ကြိမ်ရှိသေးတေဗျ အကြွေးပေးရမှာ ကျွန်တော်က သဉ္ဇာနှင့် ရုပ်ရှင်ကြည့်ချင်လို့ ငွေတစ်သောင်း ချေးထားတာ ၅၀၀၀ဘဲပေးထားတာ၊ အခုတစ်ခါချေးရင်တော့ နှစ်သောင်းခွဲကျော်ပြီပေါ့ဗျာ၊ဒါပေမဲ့လည်းဘဲ ကျွန်တော်က တက္ကသိုလ်တက်ရင်း အလုပ်လုပ်နေသူမို့ လကုန်ရင်တော့ ပြန်ဆပ်နိုင်မှာပါလို့တွေးပြီး သူဆီကို သွားလိုက်ပါတော့တေဗျာ…… သူတို့က သုဝဏ္ဏမြို့နယ်ရဲ့လုံချင်းတိုက်အိမ်ခြံအကျယ်ကြီးနှင့် နေကြတဲ့ ချမ်းသာတဲ့မိသားစုပါ။ ကျွန်တော်တို့က ၆ လွှာတိုက်ခန်းရဲ့ အပေါ်ဆုံးထပ် ၆လွှာမှာ နေရတဲ့ပါဗျ၊..\nဆက်အုံးမေဗျာ… သူတို့အိမ်ကို ရောက်သွားတော့ တံခါးဘေးက ခေါင်းလောင်းမြည် တဲ့ ခလုပ်လေးကို နှိပ်မေလို့ ကြံနေ တုန်ဘဲ ဖိုးပြည့်က တံခါးဖွင့်ပြီး ထွက်လာကာ ဟာ.. ဟျောင်.. အောင်ဇော် ဘာကိစ္စရှိလို့လဲဟ သူကမေးလာတော့ ကျွန်တော်ကလည်း သူ့ကို…. ….. ဟျောင့် ငါစော်ကို ရုပ်ရှင်သွားပြမလို့ကွာ အဲ့ဒါ ခုငါ့မှာ ပိုက်ဆံလိုနေတေ မင်းဆီက လာပြီချေးတာကွ ပြောလိုက်တော့ ဖိုးပြည့်က ခဏ္ဏစောင့်ပြေပြီး သူ့ရဲငွေကို အခန်းကယူလာပြီး ဟျောင့် မင်းစော်က မဟန်ဘူးနော် မင်းသတိထားပါ ပြောပြီးပိုက်ဆံပေးကာ သူက ကျွန်တော့ကိုကြည့်ပြီး အပြင်မသွားခင်မှာ ဟျောင့် ငါ့အမေကို ဝင်နုတ်ဆက်သွားအုံး အမေက မင်းကို မေးနေတေဟ ပြောတော့ အန်တီဒေဝီကို နုတ်ဆက်ရအောင်ဘဲ အိမ်ထဲကို ဝင်လိုက်ပါတော့တေ… အန်တီဒေဝီဟာ အိနြေ္ဒရှင်မိန့်မပါဘဲ ကျွန်တော်ကိုဆိုရင် သားအရင်းလိုဘဲ ဆက်ဆံတဲ့အန်တီတစ်ယောက်ပါ ၊ သူမက ကံဆိုးရှာပါတေဗျ လင်ယောကျာ်း ဦးထွန်းမောင်က ဖိုးပြည့် ၁၀တန်းမှာ သူ့ကိုကွာရှင်းပြီး သူရဲ့စက္ကထရီကောင်မလေးနှင့် ယူပြီး သူ့ကိုကွာရှင်းကာ သြဇီးကို ထွက်သွားခဲ့ပါတေ။\nအဲ့ဦးလေးက ဘာလို့ အန်တီလို အရမ်းလှပြီး ကျက်သရေရှိတာကို ပစ်ပြီး သူရဲ့စက္ကထရီမလေးကို ယူပြိး ထွက်သွားမှန်းကို ကျွန်တော်မတွေးတတ်အောင် ပါဘဲဗျာ…….. အန်တီဒေဝီက အချို့သောမင်းသမီးတွေထက်ကို အရမ်းလှတေဗျ။ သူရဲ့ဘော်ဒီက ပြောရမေဆိုရင် နိုင်ငံခြားမင်းသမီးတွေလိုပါဘဲ။ မြန်မာလိုဆိုရင်တော့ ရွှေဘိုမင်းကြိုက် ဘော်ဒီကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာပါ ၊ ကျွန်တော်က အန်တီကိုနုတ်ဆက်ပြီး ဖိုးပြည့်ဆီကငွေကို ယူပြီးအိမ်ပြန်လာခဲ့တော့တေ။ အိမ်ပြန်ရောက်တော့ အမေကလည်း ကျွန်တော့ရဲ့စော် သဉ္ဇာကို မကြိုက်ကြောင်းပြောတာပေါ့ဗျာ။ သူက ငွေကိုလူထက် ပိုပြီးခင်တတ်တာကို ပြောကြတော့တေ ၊ ဒါပေမဲ့ ၁၉ နှစ်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်တော်မှာတော့ မစိတ်မွန်းနေတော့လည်း အမေတို့ပြောတာကို နားမဝင်ခဲ့ဘူးလေ၊ သူ့အချစ်ကို ရရှိရေးသာ အရေးကြီးနေတာ၊ သူနှင့်ကြိုက်ပြီး ပြတ်သွားလို့ ပြန်လိုက်ပြီး ရှင်းပြမှ အဆင်ပြေခါစမို့လေ ဟား.. ဟား… ဖိုးပြည့်ဆီက ချေးယူလာတဲ့ငွေ နှစ်သောင်းက သူနှင့်သူ့သူငယ်ချင်းအတွက်ပါ ရုပ်ရှင် လက်မှတ်ဝယ် စားစရာဝယ်ပြီး ၊ရုပ်ရှင်ကြည့်ပြီး စားချင်ကိုလိုက်ကျွေးတာနှင့် ကုန်ရော သူတို့နှင့် အဲ့နေပျော်ခဲ့ရပေမဲ့ နောက်နေ့တော့ နောက်တစ်ကောင်ပါသွားရော……… ကျွန်တော်က အလုပ်ကပြန်လာတော့ တန်းတွေ့တာဘဲ ဟိုဘဲက ကားအကောင်းစားစီးပြီး သူနှင့်သွားတာကို မြင်လိုက်တော့……….. တောက်… ခွေးမ ငါ့ကိုချစ်တေပြောပြီးတော့ နောက်တစ်ယောက်နှင့်တွဲနေတေ.. စိတ်ကနေပြောပေမဲ့ စကားက နုတ်ကထွက်မလာဘူး ။\nကျွန်တော့ရဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်တဲ့ ဖိုးပြည့်က ကျွန်တော့ကို…. မင်းကို ငါပြောသားဘဲ အဲ့ဟာတွေက အရည်မရအဖတ်မရတာတွေကွ သူပြောပြီး ကျွန်တော့ဘက်ကနေပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်ပြီး ဒေါ့သဖြစ်ပြီးဆဲ့တော့တေ ဖိုးပြည့်က ကျွန်တော်နှင့်ငါးတန်းနှစ်ကတည်းက အတူတူတက်ခဲ့ကြသူမို့ ညီအကိုရင်းတွေလို နေကြတာလေ ။သူက ကျွန်တော့ကျော့ကို ပုတ်ပြီး.. သူ့ထက်သာသူတွေက အများပါကွှာ သူ့ကိုမေ့ပြီး အခြားတစ်ယောက်ကိုဘဲ ပြောင်းချစ်ကွာ အသည်းခွဲမခံနဲ့ ပြောပြီးနှစ်သိမ့်ပေးတော့မှဘဲ ကျွန်တော်ကလည်း သူကို အေးကွာ ငါနွားအဖြစ်မခံဘူးကွာ လို့ပြောပြီး အိမ်ပြန်ခဲ့ပါတော့တေ။ အိမ်ပြန်ရောက်တော့လည်း စိတ်ကိုထိန်းပြီး အိပ်စက်လိုက်ပါတော့တေဗျာ……….. နောက်နေ့အလုပ်ကအပြန်မှာ လစာထုတ်ထားတဲ့ငွေထဲက ငွေနှစ်သောင်းခွဲကို ဖိုးပြည့်ကို ပြန်ဆပ်ဖို့သွားလိုက်ပါတေ ၊ သူ့အိမ်ရောက်တော့ ဖိုးပြည့်က ဂိမ်ဆော့နေတော့ အကြွေးဆပ်ပြီး သူနှင့်အတူ ဂိမ်းထိုင်ဆော့တော့ အန်တီဒေဝီက ကျွန်တော်တို့စားဖို့ မုန်တွေနှင့်ကော်ဖီ လာချပေးပြီး အိမ်ထဲကို ပြန်ဝင်သွားတေ။\nအမဲရောင်မှာ အဖြူရောင်ပန်ပွင့်နှင့်ထမိန်က အန်တီရဲ့စွင့်ကားပြီး ခါးသေးကို ပုံဖော်ပေးသလို ဖြစ်နေတော့ သူ့ရဲနောက်ပိုင်းအလှကို ငေးကြည့်မိသွားတေ။ ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက် ဂိမ်းဆော့ပြီး ညနေ ၇ နာရီမှ အိမ်ပြန်ခဲ့ပါတေ……. အိမ်ပြန်ရောက်တော့ သဉ္ဇာဆီကနေ ဖုန်းဆက်လာတေ။ သူနှင့်အတူ ကလပ်ကို သွားရအောင်ခေါ်တော့ အဝတ်အစားတွေလှပြီး သူ့ဆီကိုသွားပြီး နှစ်ယောက်သား ကလပ်ကိုချီတက်ကြတော့တေ။ ကလပ်မှာ ဘီယာသောက် ကလို့ မောသလို မူးလာတော့ သူကိုခေါ်ပြီး ကလပ်အပေါ်က အခန်းယူပြီး နှစ်သားနမ်းကြရင်း သူ့ကို ကုတင်ဆီကိုခေါ်သွားပြီး သူ့ရဲ့ပန်ရောင်စကတ်တိုလေးကို ချွတ်လိုက်ပြီး သူ့ရဲ့ဒေါက်မြင့် ဖိနပ်ကိုမချွတ်ပေးဘဲ သူ့ရဲ့ကျန်တဲ့အဝတ်တွေကို ချွတ်ကာ ကုတင်ပေါ်ကို လှဲစေတေ။ သူ့ရဲ့ နို့လေးတွေကိုစို့ကာ သူ့ညီမလေးကို လက်နှင့်ကစားပေးလိုက်တော့ သူက ညီးသံလေး ထွက်လာတော့တေ ။ သူဆီက ညီးသံလေးက ကျွန်တော့အမည်မဟုတ်ဘဲ ဒေဗစ်ရဲ့အမည်ကို ခေါ်ပြီးညီနေတာ ပထမတော့ ကျွန်တော်လည်း စိတ်ကသူ့ကို ကောင်းအောင်ဘဲ ပြုစုနေတော့ မကြားမိဘူးလေ။ ကျွန်တော်လည်း သူ့အပေါ်က လက်တစ်ဘက် ထောက်ပြီး နောက်တစ်ဘက်နှင့် တင်းနေပြီဖြစ်တဲ့ ညီလေးကိုကိုင်ကာ သူ့ညီမလေးဆီမှာတေ့ပြီး ဖြေးဖြေးချင်းလုပ်ကာ အဆုံးထိသွင်းလိုက်ပါတေ။\nသူရဲ့လက်က ကျွန်တော့လည်ပင်းကို ရစ်ပတ်ပြီး နုတ်ခမ်းချင်နမ်းလာပါတော့တေ၊ ကျွန်တော်လည်း သူ့ရဲ့နုတ်ခမ်းကိုနမ်းပြီး အပေါ်ကနေသူ့ကို ဆောင့်ကာလုပ်ပေးတေ၊ သူကနုတ်ခမ်းချင်းနမ်းနေလို့ သူ့ရဲ့ညီသံက ပါးစပ်နှစ်ခုကြားမှာ ပျောက်သွားတော့… * အင့်.. အင့်… * သာ ထွက်နိုင်တေ ၊ ၅ မိနစ် ကြာလုပ်ပြီး သူအရမ်းကောင်းပြီး ပြီးချင်လာတော့မှ သူ့နုတ်ကနေ ဒေ့ဗစ်…အား…လုပ်..လုပ်ပါ.. မြန်မြန်လုပ်ပေးပါ ဒို့ပြီးတော့မယ် လို့ သူ့နုတ်ကနေထွက်လာတော့ ကျွန်တော်ကြားပြီး ဒေါသတွေထွက်ကာ သူ့နို့ကိုကိုင်ပြီး ဆောင့်ဆောင့်ကာ မညှာတမ်းလုပ်လိုက်တော့ သူပြီးသွားတေ၊ ကျွန်တော်မပြီးသေးတော့ သူကိုလေးဘက်ထောက်အနေအထားပြောင်းပြီး သူ့ကိုအနောက်ကနေ သူ့ရဲတင်ပါးကို ရိုက်ရိုက်ကာ မညှာဘဲ ကြမ်းကြမ်း လုပ်ကာပြီးသွားပါတော့တေ.. သူ့အပေါ်ကနေ မှောက်ချပြီး အမောဖြေကာ အမောပြေမှ သူ့ကိုမေးလိုက်တော့တေ…. ခွေးမ ငါလုပ်နေတာဟ.. နင်က ဒေဗစ်လုပ်တေလို့ စိတ်နှင့်မှတ်ရုံမကဘဲ နုတ်ကနေ ဒေ့ဗစ်အမည်ကိုပါ ရွက်လိုက်သေးတေပေါ့..တောက်… သူ့ကိုပြောပြီး သူ့အဝတ်အစားတွေကို သူ့ဆီကို ပြစ်ပေးလိုက်ပြီး ကျွန်တော်လည်း အဝတ်အစားတွေကို ပြန်ဝတ်ကာ သူ့နှင့်အတူ အခန်းကပြန်ထွက်လာကြပြီး သူ့ကို အိမ်ကိုပို့ပြီ ပြန်လာခဲ့တေ၊ အဲ့နေကတည်းက သူ့ကို ဒေါသဖြစ်ပြီး အမုန်းကြီးမုန်းပြီး သူ့ကို အဆက်မလုပ်တော့ဘဲ နေလိုက်တော့တေ ၊…. ကျွန်တော်မှာ သဉ္ဇာနှင့်သွားတော့ သုံးစရာ ပိုက်ဆံပြတ်တော အိမ်ကအမေလည်း အဖေအလုပ်လုပ်နေတဲ့မြို့ကို လိုက်သွားတေ၊ ကြံရာမရတဲ့အဆုံးမှာ ဖိုးပြည့်ဆီကို ပိုက်ဆံသွားချေးတော့ သူက စော်နှင့်ငပလီကို သွားမှာမို့ သူ့အမေဆီကဘဲ ချေးပါ ပြောပြီး သူ့ရဲ့အထုတ်တွေနှင့်အတူ ကားလေးနှင့် ထွက်သွားတော့တေ။\nဖိုးပြည့်တို့အိမ်မှာ အလှပန်းပင်တွေကို ရောင်းတာဆိုတော့ အန်တီဒေဝီက ပန်းခြံမှာဘဲ ရှိမှာဘဲ တွေးပြီး သွားလိုက်တော့ ။ အဝါရောင်မှာပန်းပွင့်အဖြူရောင်လေးတွေပါတဲ့ ဝမ်းဆပ်ကိုဝတ်ကာ ပန်းပင်တွေကို လိုက်ကြည့်နေတာကို နောက်ကနေ သူ့ရဲ့အလှကို ခံစားနေတော့ အန်တီကလှည့်လာပြီး သူက သားအောင်ဇော်လာလေကွယ် အန်တီကို ဒီပန်အိုးလေးကို ရွှေ့ပေးပါ ပြောတော့ ပန်အိုးကို ရွှေပေးလိုက်တေ ။ပြီးသွားတော့ အန်တီက အိမ်ထဲကိုဝင်သွားပြီး အိမ်ထဲကိုလိုက်ခဲ့ကွယ် အန်တီအအေးတိုက်ပါ့မေ ပြောပြီး သူအရှေ့ကထွက်သွားတေ၊ အနောက်ကနေ သူရဲ့နောက်ပိုင်းအလှကို မြင်လိုက်တော မသိတဲ့သူတွေဆိုရင် အန်တီဒေဝီက အပျိုကြီးဘဲထင်ကြမှာ လမ်းလျှောက်တိုင်းတုံတုံပြီး တင်ပါးလှလှတွေက မြင်ရသူတွေကို ဘလောင်ဆူစေတာပေါ့ဗျာ။ ကျွန်တော်လည်းဘေးက နှင်းဆီပန်းပင်က နှင်းဆီအနီရောင်တစ်ပွင့်ကို ခူးပြီး အနောက်မှာဝှက်ကာ အထဲကိုလိုက်ကာ ဝင်သွားပါတော့တေ ၊အထဲရောက်တော့ အန်တီက အအေးနှစ်ခွက်ကို ချထားပြီး ထိုင်နေတော့ သူ့ဆီသွားပြီး နှင်းဆီပန်းပေးတော့ သူ့ကပြုံးပြီး ကျေးဇူးပါကွယ် အန်တီကို ဒီလိုပန်းပေးမဲ့သူ မရှိတာကြာလှပေါ့ကွယ် ပြောလာတော့ ၊ ကျွန်တော်က သူ့ကို.. အန်တီကို ပန်းပေးချင်သူ အနီးမှာ ဝိုင်းဝိုင်းလည်နေတာ အန်တီက မသိလို့ပါဗျာ လို့ပြောလိုက်ကာ အန်တီကိုပေးမဲ့ပန်းကို မပေးသေးဘဲ သူ့ကိုခွင့်တောင်းကာ… အန်တီကို ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ပန်ပေးချင်ပါတေ လို့ပြောလိုက်တော့ သူက ခေါင်ညှိတ်ပြပြီး သဘောတူပါတေ ၊ ကျွန်တော်လည်း သူ့ရဲ့ ခေါင်းပေါ်မှာ ပန်းပွင့်ကို ပန်ပေးလိုက်တော့ အန်တီလက်က တုန်ရီစွာနှင့် ကျွန်တော့ရဲ့ လက်ကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး… ကျေးဇူးတင်ပါတေ သားရယ်.. ပြောပါတေ။\nအန်တီကိုယ်အနောက်ကနေ ကိုယ်ကိုကိုင်းပြီး ပန်ပေးတော့ သူ့ဆီကနေ မွေးရနံ့နှင့်အတူ သူ့ရဲ့နို့ကြီးတွေကို မြင်နေရတော့ ညီလေးက ခေါင်းထောင်ချင်နေပြီ နုညံ့သောသူ့လက်က ကျွန်တော့လက်ကို ဆုပ်ကိုင်တော့ ညီလေးက တင်းပြီးခေါင်းက ၉၀’ မတ်နေတော့တေ ။ အန်တီကရပ်ပြီး ပြန်လည့်လာပြီး ကျွန်တော့ကိုဖက်လိုက်တေ။ထောင်မတ်နေတဲ့ညီလေးက သူ့ရဲညီမလေးကို ထောက်ထားတော့ အန်တီက.. အိုး…. သားရယ်…. လို့ပြောပြီး တင်းတင်းဖက်ထားပါတောတေ၊ ကျွန်တော်လည်း စိတ်လွတ်ပြီး အန်တီကို နုတ်ခမ်းချင်းနမ်းလိုက်တော့ သူကလျှာလေးကိုသွင်းပြီး တုံပြန်လာခဲ့တေ၊ ၁ မိနစ်ကြာ အနမ်းရှည်ပေးပြီး ရပ်လိုက်တော အန်တီမျက်လုံးလေး မှေးပြီး အန်တီက သားရယ်.. အပြင်မှာ မကောင်းဘူးကွယ် ပြောလာပါတော့တေ၊ ကျွန်တော်လည်း သူလက်ကိုဆွဲပြီး အန်တီအိပ်တဲ့အခန်းကို ခေါ်သွားကာ အခန်ကိုရောက်တာနှင့် အန်တီကိုထပ်ပြီး နုတ်ခမ်းချင်းနမ်းလိုက်ကာ အိပ်ကုတင်းအနီးကို ခေါ်သွားပြီး သူ့ရဲ့အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်ပေးပြီး ကုတင်ပေါ် ဖြေးဖြေးလေးလှဲချလိုက်ကာ သူ့ကိုမျက်နှာက နေစပြီး နမ်းကာ တဆင့်ချင်းဆင်းလာပြီး သူ့ရဲ့နို့ကိုစို့ပေးပြီး သူ့ရဲ့ညီမလေးကိုဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အမွေးလေးတွေကို ပွတ်သပ်ပြီး ကစားပေးကာ ၁မိနစ်လောက်လုပ်ပေးလိုက်ပါတေ၊\nသူ့ညီမလေးက ၈ နှစ်လောက် အသုံးမပြုဘဲထားလို့ နုတ်ခမ်းလေးနှစ်ခုက စေးကပ်နေတော့ လက်နှင့်အသာလေးဖြဲကာ လျှာဖျားလေးနှင့် ကစားပေးလိုက်တော့ အန်တီက… အား…. သားရယ်…. ဘယ်လိုများ..လုပ်နေတာလဲကွယ်… အန်တီမနေတတ်တော့ဘူးကွယ်…. အား… လုပ်ပါတော့ကွယ်.. အန်တီကတောင်းဆိုလာတော့မှ သူညီမလေးဆီက ခွာကာ ကျွန်တော့ရဲ့အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်ချလိုက်ပြီး သူ့အပေါ်ကနေမှောက်ချလိုက်တော့ သူ့လက်က ညီလေးကိုကိုင်ကာ သူ့ရဲ့ ညီမလေးနှင့်တေ့ပြီး နုတ်ခမ်းချင်းနမ်းလာတေ ၊ ကျွန်တော်လည်း သူ့ကိုနုတ်ခမ်းချင်းနမ်းပြီး ခါးကိုအားပြုပြီး ညီလေးကို ဆောင့်သွင်းလိုက်ပါတော့တေ… အား… သားရယ်..ဖြေးဖြေးကွယ်.. အန်တီ မလုပ်တာကြာပြီကွယ်..အား…. ကျွန်တော်လည်း သူပြောသလိုဘဲ ဖြေးဖြေးလုပ်ပြီး သူ့နုတ်ခမ်းကို နမ်းပေးလိုက်ပါတေ.. သူ့ကို ၅မိနစ်ကြာလေး လုပ်လိုက်တော့ သူကအောက်ကနေပြီး ညီလေးဆောင်ချက်နှင့်အညီ လှုပ်ရှားပေးလာပြီး အန်တီက သားရယ်…အား… မြန်မြန်…အား… လုပ်ပေးပါကွယ်..\nအာ… အန်တီ..အား.. ပြီးချင်လာပြီကွယ်..အား….. ပြောလာတော့ ကျွန်တော်လည်း သူ့ရဲ့ခြေနှစ်ချောင်းကို ပခုံးပေါ်တင်ပြီး မြန်မြန်ဘဲ ဆောင့်လုပ်ပေးလိုက်တော့ ၃ မိနစ်အကြာမှာ အန်တီပြီးသွားတေ၊ ကျွန်တော်လည်း ပြီးချင်လာတာမို့ သူကိုအသိပေးလိုက်တေ အား… အန်တီ.. ကျွန်တော် ပြီးတော့မယ် အား….. ပြီးလိုက်သား.. အန်တီအထဲမှာပြီးလိုက်..အား.. ကျွန်တော်လည်း သဉ္ဇာနှင့်လုပ်ပြီး နှစ်ပတ်ကြာသိမ်းထားတဲ့ အချစ်ရည်တွေကို အန်တီညီမလေးအထဲမှာ ပန်းထုတ်လိုက်ပါတော့တေ……… အန်တီအပေါ်ကို မှောက်ချလိုက်တော့ လက်နှစ်ဘက်နှင့်ဆီကြိုပြီး တင်းတင်းလေး ပွေ့ဖက်ထားပြီး ပါးနှင့်နဖူးတွေကိုနမ်းပြီး အန်တီက လှိုက်မောသံလေးနှင့်.. အများကြီးဘဲကွယ်.. ဘယ်ကတည်းက စုထားတာလဲဟင်.. အရမ်းကြာပါပြီ အန်တီ လို့ ပြောလိုက်ပါတော့တေ..၊ သဉ္ဇာထက်ကို အန်တီက ပိုပြီးကြပ်နေတေ သဉ္ဇာက ဒေဗစ်နှင့်လည်း လုပ်နေလို့ အန်တီလောက်ကို ကြပ်တည်းမူ မရှိတော့ဘူးဗျ၊ အန်တီက ကျွန်တော့ကို တင်းတင်းဖက်ထားပြီး သားနှင့်အန်တီ ဒီလိုဖြစ်တာကို သားသူငယ်ချင်း မသိစေနဲ့ကွယ် ပြောတော့ ခေါင်းညှိတ်ကာ မပြောပါဘူးလို့ အန်တီကို မျက်လုံချင်းစိုက်ကြည့်ပြီး အဖြေပေးလိုက်တော့ အန်တီက ကျွန်တော့ကို နုတ်ခမ်းချင်းနမ်းကာ အနမ်းရှည် ပေးလိုက်ပြီး သူက တင်းတင်းဖက်ထားပါတော့တေဗျာ…… အမောပြေတော့ အန်တီအပေါ်ကနေဆင်းလိုက်တော့ အန်တီကသူ့ရဲ့ညီမလေးကို လက်နှင့်ကာပြီး ရေချိုးခန်းကိုဝင်သွားတော့ အနောက်ကနေ အန်တီဒေဝီရဲ့ဘော်ဒီကို ကြည့်ရင်း အနောက်ကနေလိုက်သွားပါတေ။\nအန်တီက သူ့ညီမလေးကို ဆေးကြောပြီး ကျွန်တော့ကိုကြည့်ကာ… သားမြင်လား အများကြီးဘဲ သားရဲ့အချစ်ရည်တွေလေ လို့ပြောပြီး သူဆေးပြီးတော့ ကျွန်တော့ကို ဆွဲပြီး ကျွန်တော့ညီလေးကိုလည်း ဆပ်ပြာနှင့် ကြင်နာစွာနှင့် ဆေးကြောပေးပါတေ၊ ရေအေးနှင့်ဆေးကြောပေမဲ့လည်း နုညံ့တဲ့သူ့လက်နှင့် ထိတွေနေတော့လည်း တဖန်ပြန်ပြီး ညီလေးကခေါင်းထောင်လာတော့ အန်တီက သန်လိုက်တာ သားရယ်..ပြန်ပြီးခေါင်းထောင်လာပြန်ပြီကွယ်.. ပြောပြီး ညီလေးကို သူ့ရဲ့ပါးစပ်နှင့်စတင်ကာ လုပ်ပေးပါတော့တေ ၊ ကျွန်တော့ရဲ့ရည်းစား သဉ္ဇာတောင် တစ်ခါမှပါးစပ်နှင့် မလုပ်ပေးဘူး အခုအန်တီက ညီလေးကိုလျှာဖျားလေးနှင့် ညီလေးရဲ့အကွဲကြောင်းလေးကို ကစာပေးပြီး ညီလေးတစ်ဝက်ကို ငုံထားတော့ စဉ်းစိမ်က ယစ်မူးစွာနှင့် အန်တီဒေဝီရဲ့ ဆံထုံးကိုကိုင်ပြီး ဖြေးဖြေးလေးရှေ့တိုးနောက်ဆုတ် လုပ်ပေးမိတေ။ ကျွန်တော်လည်း ပြီးချင်လာတာမို့ အန်တီကို ကျွန်တော်ပြီးတော့မယ်လို့ အသိပေးလိုက်တော့ အန်တီကညီလေးကို ပါးစပ်က မထုတ်ဘဲ လက်နှင့်ဂွင်းမြန်မြန်တိုက်ပေးပြီး ပါးစပ်ထဲမှာဘဲ ပြီးစေပါတော့တေ။\nအား… အန်တီရယ်… ကျွန်တော် ပြီးပြီ… အား….. အန်တီက ညီလေးဆီက အချစ်ရည်တွေပန်းတာကို မထွေးထုတ်ဘဲ ကုန်စင်သွားမှ အားလုံးကို မျိုချလိုက်တော့ ကျွန်တော်လည်း အားနာသွားတာကို မြင်တော့ အန်တီက…. သားရယ်… အန်တီက သားကို ချစ်နေတာကြာပြီကွယ်… အန်တီက အကြီးမို့ သားကို စပြီးမြူမဆွယ်ချင်ပါဘူး ဒါပေမဲ့ ဒီနေ့သားက အန်တီကိုပန်းပန်ပေးတော့ အန်တီလည်း စိတ်မထိန်းတော့တာပေါ့ ပြီးတော့ သားကိုချစ်လို့ သားရဲ့အချစ်ရည်ကို အန်တီသောက်တာ ပြစ်လိုက်ရမှာ နှမျောလို့ပေါ့ကွယ်… သူကပြောတော့ ကျွန်တော်လည်း သူ့ကို ဆွဲထူပြီး ကုတင်ပေါ်ကို သူ့ကိုယ်ကို ချီပြီးယူသွားတေ၊ ကုတင်ပေါ်မှာ ကြင်နာစွာ မျက်လုံးချင်းကြည့်ပြီး ချပေးပြီး သူ့ရဲ့တစ်ကိုယ်လုံးကိုနမ်းလိုက်တေ။ သူရဲ့ညီမလေးကိုနမ်းတော့ သူကအနမ်းမခံပေမဲ့ သူ့လက်တွေဖယ်ပြီး သူ့ကိုကျွန်တော့ရဲ့ပါးစပ်မှာ ပြီးစေပြီးမှ ခေါင်ထောင်နေပြီဖြစ်တဲ့ ညီလေးကို အန်တီ ဒေဝီရဲညီမလေးဆီမှာ တေ့ပြီး ဖြေးဖြေး သွင်းပြီး အဆုံးထိရောက်သွားမှ သူ့ကိုနမ်းကာ ရိုမက်တစ်ဆန်ဆန် ဖြေးဖြေးလေးဘဲလုပ်ပါတော့တေ၊\n၁၀ မိနစ်ကြာတော့မှ အန်တီက ကျွန်တော့ကိုတင်းတင်းဖက်ပြီး သား… အန်တီ..ပြီးချင်လာပြီကွယ်….သားရယ်…အား… သူပြောလာတော့ ကျွန်တော်လည်း သူ့ထူပေးဘဲ လေးဘက်ထောက်အနေအထားပြင်ပေးပြီး သူ့အနောက်ကနေ မြန်မြန်ဆောင့်လုပ်ပေးလိုက်တော့ အန်တီပြီးသွားပါတေ၊ အန်တီပြီးလို့ နောက်တစ်မိနစ်ဆောင့်လုပ်ကာ က်ျန်တော်လည်း ပြီးသွားပါတေ။………. ကျွန်တော်ရည်းစားမတွေ့အချိန်တွေမှာ အန်တီနှင့်အတူရှိနေပြီး မိန့်မရသွားရင်တောင်မှ ကျွန်တော်ဟာ အန်တီနှင့်ချစ်တာကို ရပ်စဲနိုင်မေ မထင်ပါဘူးဗျာ၊ ခိုးစားနေကြတာလို့ ပြောရင်လည်းပြောကြပါဗျာ ၊ ကျွန်တော်က အန်တီကိုလက်ထပ်ယူချင်ပေမဲ့ အန်တီက လက်မခံဘူး ၊ သူက ကျွန်တော့ကို သူ့လိုအမေအရွယ်ကို မယူစေချင်ပါဘူး ယူမေလို့ ပြောခဲ့သည်ရှိသော် သူ့ကိုနောက်ထပ်တွေ့ခွင့် မပြုဘူးလို့ ပြောလာလို့ပေါ့ဗျာ၊ ကျွန်တော်က အန်တီကို တကယ်ချစ်မိသွားပါတေ ၊ အန်တီမဟုတ်ရင် ဘယ်ရည်းစား ဘယ်မိန်မကိုမှ ကျွန်တော်မယူချင်တော့ဘူးဗျာ………………………။ ။….ဆုံးအောင်ဖတ်ပေးတာကို….ကျေးဇူးပါဗျ


Klion (ကလီရွန်) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ဆေးဝါးများ » ဆေးဝါးနှင့်ဆေးဖက်ဝင် » ဆေးဝါးများအားလုံး » Klion (ကလီရွန်)\nKlion (ကလီရွန်) ကဘာလဲ။\nGeneric Name: Klion (ကလီရွန်) Brand Name(s): Generics only. No brands available.\nKlion (ကလီရွန်) ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ\nKlion ကို ရောဂါပိုးတွေကို ကုသဖို့ သုံးပါတယ်။ Klion ဟာ Nitrimidazole အုပ်စုဝင် ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးက ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ ပရိုတိုဇိုးဝါးတွေရဲ့ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။\nဒီဆေးကို ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ ပရိုတိုဇိုးဝါးတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကူဖို့အတွက်ပဲ သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို မသေစေပါဘူး။( ဥပမာ- အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေး)၊ ဆေးကိုမလိုအပ်ပဲသုံးခြင်းနှင့် အများအပြားသောက်သုံးခြင်းက ဆေးအာနိသင်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။\nKlion ဆေးကို အနာပျောက်စေတဲ့ Klionဆေးတွေနဲ့ပေါင်းပြီး တချို့သော အစာအိမ်အနာတွေကို ကုသနိုင်ပါတယ်။\nKlion (ကလီရွန်) ဘယ်လိုသောက်သုံးသင့်သလဲ\nပါးစပ်ကနေပဲ သောက်လို့ရပါတယ်။ သင်ဟာ\nဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ပမာဏ နှင့် အချိန်အတိုင်းသောက်သင့်ပါတယ်။\nအညွန်းမှာပါတဲ့ စာတွေကို နားမလည်ပါက ဆရာဝန်ကိုမေးမြန်းပါ။\nKlion (ကလီရွန်) ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ\nKlion ကို နေရောင်နှင့်အစိုဓါတ် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့စေမယ့် နေရာကရှောင်ပြီး အခန်းအပူချိန်မှာ ထိန်းထားတာက အကောင်းဆုံးပါ။ ဆေးပျက်ဆီးတာကို ကာကွယ်ဖို့ ဆေးကို ရေချိုးခန်းနှင့် ရေခဲသေတ္တာအခဲအကန့်ထဲ သိမ်းတာကို ရှောင်ရပါမယ်။\nသိမ်းရမယ့်နေရာတွေမတူတဲ့ Klion ဆေးအမျိုးပေါင်းများစွ ာရှိနေနိုင်ပါတယ်။ သိမ်းတဲ့နေရာကိုသိဖို့ ဆေးအခွံပေါ်က အညွှန်းကိုဖတ်ခြင်း၊ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို မေးခြင်း ပြုလုပ်ပါ။ ဘေးကင်းစေဖို့ ဆေးကို ကလေးများ၊ အိမ်မွေးတိများနှင့် ဝေးရာတွင်ထားပါ။\nဆေးကိုသုံးပြီးလျှင် ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ အိမ်သာထဲစွန့်ပစ်ခြင်း၊ ရေမြောင်းထဲပစ်ခြင်းများကို မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆေးသက်တမ်းကုန်လျှင်ဖြစ်ဖြစ်၊ အသုံးမလိုတော့လျှင်ဖြစ်ဖြစ် သေချာစွန့်ပစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လုံခြုံစွာ စွန့်ပစ်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အချက်တွေကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို မေးမြန်းပါ။\nKlion (ကလီရွန်) အသုံးမပြုခင် ဘာတွေသိသင့်သလဲ\nKlion ကိုမသုံးခင် သင့်ဆရာဝန်ကို ဒါတွေပြောပြထားသင့်ပါတယ်။\nKlion နှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်း။ Klion ပါတဲ့ ဆေးတွေနဲ့ ဓါတ်မတည့်ခြင်း။ ဒီအချက်အလက်တွေကို လက်ကမ်းစာစောင်တွေမှာ သေချာရေးထားပါတယ်။\nတခြား ဆေးများ၊ အစားအသောက်များ၊ ဆိုးဆေးများ၊ ကြာရှည်ခံဆေးများ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များနှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်း။\nKlion နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် သောက်နေရသော ဆေးများကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားတယ်။\nကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေချိန်မှာ Klion (ကလီရွန်) ကိုသုံးစွဲဖို့ စိတ်ချရပါသလား\nကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တွေ Klionဆေးသောက်တာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး လုပ်ထားတဲ့ လုံလောက်တဲ့လေ့လာမှုမရှိပါဘူး။ Klion ဆေးရဲ့ ကောင်းကျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ချိန်ဆဖို့အတွက် ဆေးမသောက်ခင်မှာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။\nအမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကပ်မှုဌာန ( FDA) က ဖော်ပြထားချက်အရ Klion ဆေးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ ဘေးဖြစ်နိုင်တဲ့ အဆင့် ( B )နေရာမှာ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nFDA သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကို ဘေးဖြစ်စေတဲ့ သတ်မှတ်ချက်တွေကတော့\nB =လေ့လာမှုအနည်းငယ်အရ ဘေးမဖြစ်\nKlion (ကလီရွန်) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်သလဲ\nတခြားဆေးတွေလိုပဲ Klion ဆေးမှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ တော်တော်များများက တွေ့ရနည်းပြီး ဘာကုသမှုမှ ခံယူဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆေးသောက်ပြီး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။\nKlion ဆေးကို သောက်တဲ့အခါ အနည်းငယ် ပူနေသလို ၊ စူးနေသလို ခံစာရနိုင်တယ်။\nခြေ၊လက်တွေ ထုံကျဉ်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း နှင့် အအေးမိတဲ့ လက္ခဏာတွေတွေ့ရတတ်ပါတယ်။\nမိန်းမကိုယ်ယားခြင်း ၊ အဖြူဆင်းခြင်း\nအသားအရည် ခြောက်ပြီး ကွဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း\nလူတိုင်းက ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို မခံစားရပါဘူး။ ဒီထဲမှာမပါတဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သေချာသိလိုပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့် မေးမြန်းပါ။\nဘယ်ဆေးတွေက Klion (ကလီရွန်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ\nKlion ဆေးက သင်သုံးနေတဲ့ ဆေးနဲ့ ဓါတ်ပြုပြီး ဆေးအာနိသင်ပြောင်းခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဆေးဓါတ်ပြုမှုကို ရှောင်ဖို့အတွက် သင်သုံးနေတဲ့ ဆေးများ (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေး၊ ကိုယ့်ဘာသာသောက်နေတဲ့ဆေး၊ တိုင်းရင်းဆေး) အားလုံးကို စာရင်းလုပ်ထားပြီး ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို ပြသသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဘေးကင်းမှုအတွက် ဆေးတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် သောက်ခြင်း၊ ရပ်ပစ်လိုက်ခြင်း နှင့် ဆေးပမာဏပြောင်းခြင်းကို မလုပ်ပါနဲ့၊ ဥပမာ\nCimetidime ( Tagamet)\nSeizure Klion such as phenytoin (Dilantin) or phenobarbital (Luminal, Solfoton);\nသွေးကျဲဆေး warfarin (Coumadin, Jantoven);\nအစားအသောက်တွေနဲ့ အရက်က Klion (ကလီရွန်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလား\nKlion ဆေးက အရက်၊ အစားအသောက်များနဲ့ ဓါတ်ပြုပြီး ဆေးအာနိသင်ပြောင်းခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပိုဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆေးမသုံးခင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို သင်စားနေတဲ့ အစားအသောက်နှင့် အရက်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။\nဘယ်ရောဂါအခြေအနေတွေက Klion (ကလီရွန်) နဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်သလဲ\nKlion ဆေးက သင့်ကျန်းမာရေး အခြေအနေနဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလို ဆေးအာနိသင်ကိုလည်း ကျစေနိုင်ပါတယ်။ သင်လက်ရှိခံစားနေရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို ပြောပြဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ဥပမာ –\nဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ( ဥပမာ- ဦးနှောက်အမြှေးယောင်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်း)\nမျက်စိနှင့် အာရုံကြောရောဂါများ (အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေတဲ့ မျက်လုံးရောဂါ)\nပါးစပ်ထဲ အဖြူအဖက်များဖြစ်ခြင်း ( မှိုရောဂါ)\nအာရုံကြောရောဂါ ( ခြေလက် နာခြင်း၊ ထုံခြင်း၊ ကျဉ်ခြင်း)\nအရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေအတွက် Klion (ကလီရွန်) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ\nဘက်တီးရီးယားပိုးများဝင်ခြင်း(လူကြီး) – ပြင်းထန်သော အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ဓါတ်မပြုတဲ့ ဘက်တီးရီးယား\n-၇.၅မီလီဂရမ် ကို kg နဲ့ တွက်ပြီး ၆နာရီခြားဆီသောက်နိုင်ပါတယ်။\nအူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (ဝမ်းကိုက်ခြင်း)-၇၅၀ မီလီဂရမ် ကို တနေ့လျှင် ၃ကြိမ်၊ ၅ရက် သို့မဟုတ် ၁၀ရက်သောက်ပါ။\nအသည်းတွင် ပြည်တည်ခြင်း – ၅၀၀-၇၅၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့၃ကြိမ်၊ ၅ရက် သို့မဟုတ် ၁၀ရက်သောက်ပါ။\nဘက်တီးရီးယား (Pseudomembranous) ကြောင့် အူယောင်ခြင်း\nအပျော့စားနဲ့ အလည်အလတ်ပိုးဝင်ခြင်းအတွက် – ၅၀၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့ ၃ကြိမ်သောက်ပါ။\nစစခြင်းတိုက်ရန် – ၁၅မီလီဂရမ်ကို kg အလိုက် မိနစ် ၃၀-၆၀ ကြာအောင် အကြောဆေးသွင်းပေးရပါမယ်။ မခွဲစိတ်ခင် ၁နာရီကြိုပြီးအောင် ပေးထားရပါမယ်။\nခွဲခန်းကထွက်ပြီးနောက် ၇.၅မီလီဂရမ်ကို kg အလိုက် မိနစ် ၃၀-၆၀ ကြာအောင် ၆နာရီနှင့် ၁၂နာရီတို့မှာ စစခြင်း ပေးရပါမယ်။\nဘက်တီးရီးယား (Trichomoniasia ) အတွက်\n၁နေ့စာသောက်ရန်- ၂ဂရမ်ကို တကြိမ်ထဲသောက်ရန် (သို့မဟုတ် ၁ဂရမ်ကို ၂ကြိမ်ခွဲသောက်ရန်)\n၇ရက်သောက်ရန်- ၂၅၀ မီလီဂရမ်ဆေးပြားကို တနေ့၃ကြိမ် ၇ရက်ဆက်တိုက်သောက်ရန်\nဘက်တီးရီးယား ( H.Pyori infection) အတွက်\nBismuth quadruple therapy- ၂၅၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့ ၄ကြိမ်\nClarithromycin-based triple therapy -၅၀၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့ ၂ကြိမ်\n၇.၅မီလီဂရမ်ကို Kg နဲ့တွက်ပြီး ၆နာရီခြားတစ်ကြိမ်\nမိန်းမကိုယ်တွင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် – ၇၅၀မီလီဂရမ် တနေ့တကြိမ်နဲ့ ၇ရက်ဆက်တိုက်\nရောဂါပိုးပါတဲ့ အရည်တွေဝင်ပြီး အဆုတ်ယောင်ခြင်းအတွက်\nဘက်တီးရီးယား ( Bacteremia) အတွက်\nဘက်တီးရီးယား ( Giardiasis) ရောဂါအတွက်- ကျွမ်းကျင်သူတွေကတော့ ၂၅၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့၃ကြိမ်၊ ၅-၇ရက်ဆက်တိုက်သောက်သင့်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။\nလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးဆက်တဲ့ရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် – CDC ကညွန်းထားသည်မှာ-\nလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- ၂ဂရမ်ကိုတကြိမ်သောက်နိုင်ပါတယ်။\nဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက်- CDC ကညွန်းထားသည်မှာ-\nဘက်တီးရီးယား (Balantidium Coli) အတွက် – တချို့သော ကျွမ်းကျင်သူတွေက ညွှန်းထားသည်မှာ ၅၀၀-၇၅၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့ ၃ကြိမ်ကို ၅ရက်သောက်ရပါမယ်။\nဘက်တီးရီးယား (Dientamoeba fragilis)- တချို့သော ကျွမ်းကျင်သူတွေက ညွှန်းထားသည်မှာ ၅၀၀-၇၅၀မီလီဂရမ်ကို တနေ့ ၃ကြိမ်ကို ၁၀ရက်သောက်ရပါမယ်။\nကလေးတွေအတွက် Klion (ကလီရွန်) ရဲ့ အသုံးပြုရမယ့်ပမာဏကဘယ်လောက်လဲ\nဆေးသောက်ဖို့ လိုတဲ့ပမာဏကိုသိရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။\nကလေး ၁လသားနှင့် အထက်\n၃၀-၅၀ mg/kg/day ကို တနေ့ ၃ခါ ခွဲသောက်ပါ။\nဝမ်းကိုက်ပိုးအတွက် ကလေးတစ်ယောက်သောက်ရန်အညွှန်းမှာ – ၃၅-၅၀ mg/kg/day ကို တနေ့ ၃ခါ ခွဲပြီး ၁၀ရက်ခွဲသောက်ပါ။ Pseudomembranous ပိုးကြောင့် အူယောင်ခြင်းအတွက် AAP ကညွှန်းဆိုထားသည်မှာ- ၃၀ mg/kg/day ကို တနေ့၄ခါ ခွဲသောက်ပါ။\nဘက်တီးရီးယား (Trichomoniasis) အတွက် ၄၅kg အောက် အရွယ်မတိုင်မီ မိန်းမကိုယ်တွင်းယားယံမှုကို ခံစားနေရသည့် ကလေးများတွင် (လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည်) ၁၅ mg/kg/day ကို တနေ့ ၃ခါ ခွဲပြီး ၇ရက်သောက်ပါ။\nဘက်တီးရီးယား ( Bacteria Vaginosis) အတွက် ၄၅kg အောက် အရွယ်မတိုင်မီ မိန်းမကိုယ်တွင်းယားယံမှုကို ခံစားနေရသည့် ကလေးများတွင် (လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်သည်) ၁၅ mg/kg/day ကို တနေ့ ၃ခါ ခွဲပြီး ၇ရက်သောက်ပါ။\nလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးဆက်တဲ့ရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် – လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောက်ယှက်ခံရပြီးနောက်သောက်ရန် (အရွယ်မရောက်သေးသူများအတွက် AAP က ညွှန်းထားသည်မှာ) ၄၅Kg အောက်- ၁၅ mg/kg/day ကို တနေ့၃ခါ ခွဲပြီး ၇ရက်သောက်ပါ။\nဘက်တီးရီးယား (Balantidium Coli) အတွက် ကျွမ်းကျင်သူများ(AAPအပါအဝင်) ကညွှန်းဆိုထားသည်မှာ-၃၅-၅၀ mg/kg/day ကို တနေ့၃ခါ ခွဲပြီး ၅ရက်သောက်ပါ။\nဘက်တီးရီးယား (Dientamoeba fragilis)- ကျွမ်းကျင်သူများ(AAPအပါအဝင်) ကညွှန်းဆိုထားသည်မှာ-၃၅-၅၀ mg/kg/day ကို တနေ့၃ခါ ခွဲပြီး ၁၀ရက်သောက်ပါ။\nKlion (ကလီရွန်) ကိုဘယ်လိုရရှိနိုင်သလဲ\nKlion ဆေးကို အောက်ပါပုံစံနှင့် ပြင်းအားအတိုင်းရနိုင်ပါတယ်။\nဆေးပြားပုံစံ – ၂၅၀ မီလီဂရမ်၊ ၅၀၀မီလီဂရမ်\nတကယ်လို့သင်ဟာ ဆေးသောက်ဖို့မေ့သွားလျှင် သတိရရခြင်း သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ အရမ်းကပ်နေပါက မေ့သွားတဲ့ဆေးကို မသောက်တော့ဘဲ ပုံမှန်အချိန်မှာ သောက်ရမယ့် ဆေးကိုသာသောက်ပါ။ ဆေး၂လုံးဆက် မသောက်ပါနဲ့။\nKlion. https://www.drugs.com/Klion.html. Accessed October, 30, 2016.\nKlion. http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/Klion-topical-route/description/drg-20064727. Accessed October, 30, 2016.\nKlion. http://www.everydayhealth.com/drugs/Klion. Accessed October, 30, 2016.


* Light Of Myanmar *: နိုင်ငံရေးပြောင်းဖို့ မေတ္တာအင်အားအသုံးပြုကျပါစို့\nကျနော်ကတော့ ဆန္ဒပြတာကို အားပေးပါတယ်။ ဒီမိုကရေစီကို မက်မော လို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး စီးပွားရေး အကျပ်အတည်းက လွတ်မြောက်ဖို့နဲ့ နအဖ ဆင်းသင့်ပြီထင်လို့ပါ။ အခုဆို ကျနော်တို့နိုင်ငံကို နိုင်ငံတကာက ပိုပြီး ၀ိုင်းပယ်ထားပါပြီ။ Total ကလဲထွတ်မယ်တဲ့။ အခုတောင် ပြည်သူတွေ မသေရုံ စားနိုင် သောက်နိုင် တာပါ။ ဒီထက် ဆိုးရွားလာရင် မတွေးဝံ့ စရာပါ။\nဒီမိုကရေစီ Blog တွေကိုလေ့လာကြည့်ပါ။ စစ်သားတွေ အကြမ်းဖက်ပုံတွေနဲ့ ဘုန်းကြီးတွေ မေတ္တာရွတ်ပုံတွေကို ဝေေ၀ဆာဆာတင်ထားပါတယ်။ မေတ္တာသုတ်ရွတ်နေသူတွေကို စစ်တပ်က ပလိမ်းကြီးပစ်တယ်ပေါ့ဗျာ။ oppositeye Blog ကို လေ့လာကြည့်ရင်တော့ ဘုန်းကြီးတွေ နဲ့ ဆန္ဒပြသူတွေ ဒုတ်ကိုင်ထားတဲ့ပုံတွေ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဖျက်ဆီးထားတဲ့နေရာ အချို့ကို စက်ဝိုင်းနီနဲ့ မြင်သာအောင် ပြထားပါတယ်။ သဘောကတော့ စစ်တပ်က အကြမ်းဖက်လို့ ပစ်တယ်ပေါ့ဗျာ။ (အခုဟာ စစ်တပ် ၀င်သင့် မ၀င်သင့် ဆွေးနွေးနေတာ မဟုတ်တဲ့အတွက် ဆက်မပြောတော့ပါဘူး) ဒီမိုကရေစီသမားတွေက အစိုးရ ဘုန်းကြီးအတုတွေနဲ့ ရုံးရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်အောင် ကြံစည်နေတဲ့အကြောင်း ဆီဗုံးတွေမှာ လိုက်ရေးပါတယ်။ အစိုးရကလဲ ဒီမိုကရေစီ အဖွဲ့တွေ ဘုန်းကြီးအတုတွေနဲ့ အကြမ်းဖက်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့ အကြောင်း သတင်းစာတွေမှာ ရေးသားခဲ့ပါတယ်။\nဘယ်သူပြောတာမှန်လဲ? oppositeye လူတွေ ကတော့ နအဖပြောသမျှ အမှန်လို့ ယူပါတယ်။ ဒီမိုကရေစီသမားတွေကတော့ နအဖက လွဲရင်ကျန်တဲ့ သတင်းဌာနတွေပြောသမျှ မှန်တယ်ဆိုပဲ။ ကျနော်က နှစ်ဖက်စလုံးကို မယုံဘူးဗျ။ တကယ် ဘာတွေ ဖြစ်နေလဲဆိုတာ ကျနော် မသိဘူး။ သေချာတာကတော့ ဆန္ဒပြသူတွေ နအဖ ပြောသလောက် မဆိုးသွမ်းသလို ၊ ဒီမိုကရေစီ သမားတွေ ပြောသလောက် စစ်တပ် မရက်စက်ပါဘူး။\nလူတွေကအထက်က ပစ်မိန့်ပေးတာကို လွန်ဆန်ပြီး စစ်တပ် ဆန္ဒပြသူတွေနဲ့ လာရောက် ပူးပေါင်းနိုင်တယ်လို့ စိတ်ကူးယဉ်ကျပါတယ်။ လက်တွေ့ကျကျ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီစစ်သားတွေဟာ (၁) Brainwashed လုပ်ခံထားရတဲ့ အတွက် ဆန္ဒပြသူတွေကို အကြမ်းဖက်သမားတွေလို့ တရားသေမှတ်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ပြည်သူဖက်ပါလာဖို့ ဖြစ်နိုင်လား? (၂) စစ်တန်းလျားမှာ ကျန်ခဲ့တဲ့ သူတို့ရဲ့ မိသားစုတွေ ဒုက္ခရောက်ခံပါ့မလား ? (၃) ဒီတပ်ခွဲလေးတွေဟာ သေနတ်ပဲရှိတယ်။ ပြည်သူနဲ့ ပေါင်းရင် သူတို့ထက် လက်နက်ပိုတောင့်တင်းတဲ့ တပ်ခွဲက လာရောက်သုတ်သင်မှာပဲ။ အဲဒါဆိုရင် ပိုပြီး အထိအခိုက်များနိုင် ပါတယ်။ တင့်ကားတွေ မြို့ထဲမှာ ထားတယ်ဆိုတာ အဲလို ခွဲထွက်သွားတဲ့ တပ်ခွဲတွေကို ချေမုံန်းဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ မေတ္တာတရားကို လက်နက်အဖြစ် အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။\nမေတ္တာတန်ခိုး နအဖကို မတိုးဘူးလို့ ပြောကျပါတယ်။ ကျနော်ကတော့ အဲဒါမှားတယ်လို့ထင်ပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်တောင် မေတ္တာ ကိုခံယူနိုင်ပါတယ်။ စစ်သားတွေကို ကျနော်တို့ မခံချင်စိတ်နဲ့ နှိမ်ပြောနေပမယ့် သူတို့ဟာ လူသားစစ်စစ် ဗုဒ္ဓဘာသာတွေပါ။\nနအဖရဲ့ဆိုက်ဝါးဟာ သူတို့ စစ်သားတွေပေါ် ထိရောက်တယ်ဆိုတာ လက်ခံပါ။ ဆန္ဒပြသူတွေ လက်ချက်ကြောင့် စစ်သားတွေ၊ ရဲတွေဒဏ်ရာရသွားတယ်လို့ နအဖ သတင်းစာတွေကနေ ၀ါဒဖြန့်ထားပါတယ်။ (လိမ်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်) အွန်လိုင်းမှာလဲ စစ်သားတွေကို ဆဲနေကျပါတယ်။ ဦးသန်းရွှေကို ဆဒန်ဟူစိန်လို သတ်ဖို့တောင် ကျိမ်းနေကျပါတယ်။\nဒီတော့ စစ်သားတွေက ဆန္ဒပြသူတွေကို မမုံန်းပဲ နေဦးမလား။ ဒီအထဲမှာ ဆိုင်ကယ်တွေ ၊ ကားတွေကို ဖျက်ဆီးတာတွေ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကြံ့ဖွတ်ဘုန်းကြီး အတုတွေလက်ချက်လို့ အတိအကျ ပြောလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ မန္တလေးသားတွေ ဘုန်းကြီးတွေ ဘယ်လောက် လက်သန်ပြောင်လဲဆိုတာ အသိဆုံးပါ။ အနည်းဆုံးတော့ ကြံ့ဖွတ်လုပ်လဲ စစ်သားတွေက ဘုန်းကြီးအစစ်လုပ်တယ်ထင်မှာပဲ။ ဒါတွေကြောင့် စစ်သားတွေဟာ အမုံန်းတရားတွေနဲ့ပဲ ထိတွေ့နေတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။\nဒီတော့ စစ်သားတွေကို ဆန္ဒပြသူတွေအနေနဲ့ ရန်သူ မဟုတ်ကြောင်း ခံစားလာအောင် ကျနော်စဉ်းစားထားတာ လေးတွေ အမှတ်စဉ်နဲ့ တင်ပြချင်ပါတယ်။ ကျနော်ပြောသလို လုပ်ရင် စစ်သားဟာ နှစ်ချက် ပစ်ရမယ့်နေရာ တစ်ချက်ပဲ ပစ်မှာပါ။ အာမခံပါတယ်။\n(၁) ဒို့အရေး သွားမအော်ပါနဲ့။ ဒို့အရေး မအော်လဲ ဘာလုပ်နေလဲ သိပြီးသားပါ။ စစ်တပ်ကို မေတ္တာပို့ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် တပ်မအမည်နဲ့ မေတ္တာပို့ပါ။ ဥပမာ- တပ်မ ၇၇ မှ စစ်သားများ၊ ကျန်းမာကျပါစေ။ ချမ်းသာကျပါစေ။ ဆိုတာမျိုးပေါ့။ ဘယ်သူပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒါမျိုးသူတို့ရှေ့မှာ မေတ္တာပို့ရင် အမိန့်အရ ပစ်ရရင်တောင် ထိအောင် ပြစ်မှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာပါတယ်။\n(၂) စစ်တပ် (၀ါ) ရဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရင် လုံးဝ မတ်တပ်မရပ်ပါနဲ့။ ထိုင်နေကျပါ။ အဲလိုလုပ်ချင်းနဲ့ အမှန်တကယ် ငြိမ်းချမ်းစွာ ဆန္ဒပြတယ်ဆိုတာ သူတို့ လက်ခံလာမှာပါ။ မတ်တပ်ရပ်ရင် လူအုပ်စုများတဲ့အတွက် ထိမ်းလို့ မရဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကြံ့ဖွတ်ဘုန်းကြီး အတုတွေ နဲ့ စိတ်တိုတတ်တဲ့ ကိုယ်တော်တွေလဲ အဖျက်လုပ်ရပ် လုပ်ချင်းမှ တားမြစ်သလို ဖြစ်သွားပါတယ်။\n(၃) တကယ်လို့ လူစုခွဲပါလို့ အမိန်ပေးရင်။ မိမိတို့အချင်းချင်း ဘယ်မှာ ထပ်စုမလဲ စကားလက်ဆင့်ကမ်းပါ။ ပြီးရင်ချက်ချင်းခွဲပါ။ မခွဲရင်သူတို့က လူစုကွဲအောင် လုပ်ဖို့ အမိန့်အတိုင်း လုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ စစ်သားရဲ့ အသက်ဟာ အမိန့်မို့ သူလုပ်ကို လုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ အလုပ်ကို ကျနော်တို့ လေးစားရမှာပါ။ ဒါဟာ တဖက်ကို လေးစားပြတဲ့အတွက် စစ်သားတွေရဲ့ ကျေးဇူးတင်ချင်းကို ခံရမှာဖြစ်ပါတယ်။\n(၄) ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့က ခွဲပါလို့ အမိန့်ပေးရင် ချက်ချင်းမခွဲပဲ ။ အကြီးအကဲ တစ်ယောက်က စစ်တပ်ကို နာရီဝက်၊ တစ်နာရီလောက် မေတ္တာဆက်ပို့ခွင့် တောင်းပါ။ ရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ တပ်ခွဲအုပ်ချုပ်တဲ့ ဗိုလ်မှုး (၀ါ) ဗိုလ်ကြီးတွေရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က အဓိကပါ။ စစ်တပ်နဲ့ ပြည်သူ လည်းပိုမိုပြီး နီးစပ်လာနိုင်ပါတယ်။ စစ်တပ်က မနေနဲ့ဆိုရင်လဲ စိတ်မဆိုးပါနဲ့။ ကြည်ဖြူစွာ မေတ္တာပို့ပြီး ခွဲလိုက်ပါ။\n(၅) တကယ်လို့ မြို့ထဲကို မသွားနိုင်ရင် (၀ါ) မသွားရဲရင် မိမိရပ်ကွက်ထဲမှာ လူစုပြီးလှည့်လည်ပါ။ တလမ်းဝင် တလမ်းထွက် သွားပါ။ ဒါပေမယ့် ဒို့အရေးလုံးဝ မအော်ပါနဲ့။ မေတ္တာပို့ပြီးသွားပါ။ ဒို့အရေးမအော်လဲ ဘာကြောင့် ဆန္ဒပြနေလဲ လူတိုင်းသိပါတယ်။ ဒို့အရေးအော်ရင် ရ၀တနဲ့ ကြံဖွံ့တွေက သူတို့ကို အန္တရယ်ပြုမှာဆိုးတာနဲ့ ကြောက်လန့်ပြီး စစ်တပ်ကို အကြောင်းကြား နိုင်ပါတယ်။\n(၆) မိမိတို့အိမ်တွေမှာ မေတ္တာသုတ်ကို ကဒ်ဆက်နဲ့ အကျယ်ကြီးဖွင့်ထားပေးပါ။ မေတ္တာပို့သံကြားတဲ့ လူတွေနဲ့ စစ်သားတွေရဲ့ စိတ်ကို ပျော့ပြောင်းစေပါတယ်။ BBC, DVB နဲ့ မြန်မာ့အသံ ရုပ်မြင်သံကြားသတင်း တွေကတော့ လူတွေကို ရန်တိုက်ပေးတဲ့အတွက် တတ်နိုင်သလောက် အသံတိုးပြီးဖွင့်ပါ။\n(၇) ညတိုင်း ၉ နာရီနဲ့ နေ့လည် ၁၂ နာရီများတွင် မိမိတို့ အိမ်မှ သံပုံးများ တီးခတ်ချင်းနဲ့ အသံကျယ်လောင်စွာထုတ်ပြီး နအဖကို ဆင်းပေးဖို့ အချက်ပြ ဆန္ဒပြပါ။ ဘယ်စစ်သားမှ အိမ်ထဲဝင်ပြီး ပြဿနာရှာမှာ မဟုတ်ပါ။\n(၈) အပြင်မှာရော၊ အွန်လိုင်းမှာရော စစ်သားတွေနဲ့ ဦးသန်းရွှေကို ဆဲတာတွေနဲ့ ကြိမ်းမောင်းတာတွေ လဲရပ်ပေးပါ။ ဆဲသူများကိုလည်း တားမြစ်ပေးပါ။ ဒီလိုဆဲတာတွေ၊ ကြိမ်းမောင်းတာတွေကြောင့် ထိပ်ပိုင်း အကြီးအကဲတွေ အဏာလွှဲပြောင်းဖို့အရေး အပြင်းအထန်ကာကွယ်တာတွေ ဖြစ်တတ် ပါတယ်။\nအစိုးရပြောင်းသင့်ပြီထင်ရင် ဒီတကြိမ် အနိုင်ရအောင်လုပ်ပါ။ ပြည်ပကိုလည်း အားမကိုးပါနဲ့။ ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံတွေဟာ စီးပွားရေးပိတ်ဆို့တာနဲ့ အပြစ်တင်တာကလွဲရင် ဘာမှ အဖြစ်မရှိပါဘူး။ ဒီတော့ ပစ်တယ်ဟေ့ ဆိုရင် လူတိုင်းကြောက်ကျမှာပါ။ ဒီတချည် အနိုင်မလုပ်နိုင်ရင် အစိုးရ ပြောင်းဖို့ဆိုတာ နောက် နှစ်ပေါင်း ၂၀လောက် ထပ်စောင့်ရမှာပါ။ ကျနော်တင်ပြထားတာတဲ့ အမှတ်စဉ် (၅၊ ၆၊ ၇၊ ၈) တွေက လူတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အားလုံးဟာ မေတ္တာတရားပေါ်မှာပဲ အခြေခံထားတာပါ။ လုပ်တဲ့သူတွေကို လည်း အန္တရယ် မကျရောက်နိုင်ပါဘူး။ ၀ိပဿာနာတရားကို အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ တွင်ကျယ်နေတဲ့ အခုအချိန် အခါမှာ ကျနော်တို့ ဗုဒ္ဓဘာသာမြန်မာနိုင်ငံမှာ ဗုဒ္ဓရဲ့မေတ္တာတရားကို လက်တွေ့ စမ်းသပ်ကြည့်ကျပါဆို့လားခင်ဗျာ . . . . .\nကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျမ်းမာ ချမ်းသာကျပါစေ\nPosted by * In Search of Truth * at 9:53 PM\nရေးတာကတော့ ကောင်းပါ့ဗျာ... ဒါပေမဲ့ မေတ္တာပို့လို့ ပို့နေမှန်းတောင် နားမလည်နိုင်တဲ့ ချင်းအမျိုးသား သေနတ်ကိုင် တပ်ရင်းတွေနဲ့ လဲတော့မှာပဲဟာ... ဘာထူးတော့မှာလဲ။\nSeptember 27, 2007 at 11:11 PM\nလူအားလုံး လိုက်လုပ်နိုင်ရင် သိပ်ကောင်းမှာပဲနော်။့ တို့ ဆုတောင်းနေပါတယ်။\nကိုထူးမြတ်ရေ ထူးတာပေါ့၊ ချင်းတိုင်းရင်းသားလည်း လူပါပဲ။ လူရယ်ဆိုကတည်းက သိတတ်တဲ့ စိတ်ထားလေး အနည်းငယ်တော့ ရှိမှာပဲလို့ ။ တို့ ရန်လိုတဲ့ သဘောမဟုတ်ပါ။\nဟုတ်ကဲ့ အခုတော့ လူလိုသဘော မထားလို့ ပစ်တာ သေကုန်ပီလေ\nကို brokenworld စိတ်မရှိပါနဲ့ခင်ဗျာ။ သေတဲ့လူတွေ ကိုယ်ချင်းမစားလို့ ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ အကောင်းဘက်က နည်းနည်းမြင်အောင် တချက်တော့ ပြောချင်ပါတယ်။ နားနဲ့မနာ ဖ၀ါးနဲ့နာပါ။ ဒီနေ့ လူ၉ ယောက်သေတယ်လို့ သတင်းထဲမှာမြင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် စစ်တပ် တကယ်မပစ်လို့ အဲလောက်ပဲသေတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ အစ်ကိုတို့ပြောသလောက် စစ်တပ်တကယ်ဆိုးရင် လူကိုးရာလောက် ရှိမယ်ထင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။\nIf they are real solider with the heart inside, the strategy you sugguested can probably be affective. But don't view things from one side only.. there are many what ifs ... and there are many conditions.. Additionally,the protesters are human.. they have feelings .. they have ears.. and eyes.. and they can sense...there will be limits in whatever people can do... only Buddha can endure all the pain withasmile.. In my opinion, whatever the protesters did so far is totally right! I support all our people and our dearest monks..\nSeptember 28, 2007 at 7:58 AM\nကျွန်တော့်အနေနဲ့ကတော့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအပေါ်မှာ ဝေဖန်နေတာထက်စာရင် ဒီအကြောင်းအရာ ဘာကြောင့်ဖြစ်လာရတယ်ဆိုတာကို ထည့်စဉ်းစားသင့်ပါတယ် ။ စစ်သားဆိုတာလဲ လူထဲက လူပါပဲ ။ ခံစားတတ်တယ် ။ စာနာတတ်တယ် ။ အဲဒီလိုလူတွေ ဘာလို့လုပ်ရလဲလို့ ပြောမယ်ဆိုရင် မလုပ်လို့မရလို့ဖြစ်မှာပေါ့ဗျာ ။ ခင်ဗျားတို့ ၊ ကျွန်တော်တို့ဆိုရင်ရော ဒီအတိုင်းနေတဲ့လူတစ်ယောက်ကို ရိုက်မောင်း ပုတ်မောင်းလုပ်ဖို့ဆိုတာ ဒီအတိုင်းဖြစ်နိုင်ပါ့မလား ။ ခုလုပ်နေကြတယ် ။ဒါဆိုရင် ဘာကြောင့်လုပ်ရတာလဲ ။ မလုပ်လို့မဖြစ်တဲ့အခြေအနေတွေရှိနေလို့နေမှာပေါ့ဗျာ ။ လူဆိုတာ ကိုယ့်အသက်ထက်ဘယ်ဟာမှပိုချစ်ပါဘူး ။ သူ့အသက် ကိုယ့်အသက်ယှဉ်ရတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အသက်ကို ဦးစားပေးကြတာပဲမဟုတ်လား ။ ဒါကလူ့ရဲ့သဘောကိုပြောတာပါ ။ နောက်တစ်ခုက တာဝန်နဲ့ ၀တ္တရားပိုင်း ။ စစ်တပ်တို့ ၊ ရဲတို့ဆိုတာ ကာကွယ်ရေးအတွက် ဖွဲ့ထားတာပါ ။ တိုင်းပြည်နဲ့လူမျိုးအတွက် ကာကွယ်ပေးဖို့ပါပဲ ။ ကိုယ့်တိုင်းပြည်သူတစ်ပါးလက်အောက်ရောက်သွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးဆိုရင်တော့ ဘယ်သူ့မျက်နှာကိုမှကြည့်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး ။ မြန်မာနိုင်ငံသားပါလို့အမည်ခံပြီး တိုင်းတပါးအားကိုးချင်ကြတဲ့ အသားထဲကလောက်ကောင်တွေကိုတော့ ဖယ်ရှားကြရမှာပဲ ။ အဲဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းပြောသလို ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံ ဖာနိုင်ငံဖြစ်သွားမှာပဲ ။ မြန်မာအမျိုးသမီးတွေ ကုလားမယားတွေဖြစ်သွားမှာပဲ ။ အခုကိစ္စမှာလဲ တကယ်ကိုငြိမ်းချမ်းစွာ ဆန္ဒပြနေတဲ့လူတွေရှိသလို တိုင်းတပါးကို အဖေခေါ်ချင်တဲ့လူတစ်ချို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကြောင့် အခြေအနေတွေက ပိုရှုပ်ထွေးခဲ့ရတာပါ ။ နောက်တစ်ခုက အဓိကရုဏ်းတစ်ခုဖြစ်လာပြီဆိုရင် လုပ်ဆောင်တာနဲ့ပက်သက်ပြီးတော့ အားလုံးအထင်ကြီးနေကြတဲ့ အနောက်နိုင်ငံကြီးတွေမှာဘာတွေလုပ်နေလဲ ။ မိးခိုးဗုံးတွေသုံးတယ် ၊ ဒုတ်တွေ ၊ ဓါးတွေသုံးတယ် ။ နောက်ဆုံးပစ်ခတ်ပြီးဖြေရှင်းနေကြပါတယ် ။ မသိဘူးဆိုရင်တော့ လေ့လာကြည့်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ် ။ ဒီပို့စ်မှာပါသလိုပဲ တကယ်ငြိမ်းချမ်းစွာ ဆန္ဒပြရိုးမှန်မယ်ဆိုရင် ဘယ်သူမှ ရိုက်နှက်နေမှာမဟုတ်ပါဘူး ။ မလွဲသာမရှောင်သာတော့တဲ့ အခြေအနေကို ဖန်တီးမယ်ဆိုရင်တော့ မလုပ်ချင်လဲလုပ်ရမှာပါပဲ ။ အနောက်ကိုတော့ အားမကိုးစေချင်ဘူးဗျာ ။ ကိုယ့်ပြည်တွင်းက ကိစ္စ ကိုယ့်ဘာသာရှင်းတာကောင်းပါတယ် ။ အနောက်က လာတိုင်းလည်းမကောင်းပါဘူး ။ ဥပမာ - အီရတ်နဲ့ အာဖဂန်နစ်စတန်ကိုပဲကြည့်ပါ ။ တိုင်းတပါးအုပ်ချုပ်မှုအောက်မှာ ငတ်ပြတ်နေတယ် ။ နေ့တိုင်း ဗုံးတွေပေါက်နေတယ် ။ အသက်ရှင်နေကြပေမယ့် တကယ့်ငရဲခန်းတစ်ခုလိုပါပဲ ။ နိုင်ငံတကာကိုလည်းလေ့လာဖို့လိုပါတယ် ။ လူဆိုတာ ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်လုပ်ရင်ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး ။ အားလုံးကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်မလုပ်ကြလို့သာ ပြသနာတွေဖြစ်နေရတာပါ ။ အခြေအနေတစ်ခုကို ခြုံငုံသုံးသပ်ပြီးမှသာ ဘာမှားတယ် ၊ ဘာမှန်တယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ် ။ တိုင်းပြည်ဘာလို့မတိုးတက်လဲ ။ အဖြေက ရှင်းပါတယ် ။ ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်မလုပ်ကြလို့ပဲ ။ တစ်ဦးတစ်ယောက် ကောင်းရုံနဲ့ဘာမှမဖြစ်လာနိုင်ပါဘူး ။ လူတိုင်းအသိစိတ်ဓါတ်ရှိရှိနဲ့လုပ်ဆောင်ဖို့လိုပါတယ် ။ တကယ်အလုပ်လုပ်နေကြတဲ့လူတွေလုပ်နေကြရပါတယ် ။ အကြီးအကဲတစ်ယောက်ရဲ့ အိပ်ချိန်ဟာ ၃ နာရီလောက်ပဲရှိပါတယ် ။ ဘာလို့ဒီလိုပြောနိုင်လဲ ။ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ လက်တွဲပြီးလုပ်ဆောင်ဖူးလို့သိပါတယ် ။ ဒါဆိုရင် ဘာလို့ မတိုးတက်လဲ ။ အဖြေရှိပါတယ် ။ လိုက်ပါလုပ်ဆောင်သူများ အားနည်းနေပါတယ် ။ ၀န်ထမ်းက ၀န်ထမ်းအလျှောက် တာဝန်ယူမှုအပိုင်းတွေအားနည်းနေပါတယ် ။ အကျင့်ပျက်ဝန်ထမ်းများကြောင့်လဲ ရည်မှန်းချက်တွေ ၊ လုပ်ငန်းစဉ်တွေဟာ ထင်သလောက်အောင်မြင်မှုမရပါဘူး ။ ခြုံပြောမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်ကျေပွန်စွာမလုပ်ကြဘူး ။ ကျွန်တော်တို့ ၀န်ထမ်းတွေ စိတ်ဓါတ်မကောင်းဘူး ။ ဒါပါပဲ ။ အားလုံးသာ ကိုယ့်တာဝန်ကိုယ်ကျေမယ်ဆိုရင် အောင်မြင်မှုဆိုတာ မဝေးပါဘူး ။ တိုင်းပြည်ကို တစ်ကယ်ချစ်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်လုပ်ကြပါ။ တလွဲဆံပင်မကောင်းကြပါနဲ့ ။ ဘယ်သူအာဏာရတယ် မရဘူးဆိုတာကအရေးမကြီးပါဘူး ။ ဘယ်သူပဲ အာဏာရရ တိုင်းပြည်တိုးတက်ဖို့ ကောင်းဖို့ အားလုံးညီညီညာညာနဲ့ ကိုယ့်တာဝန်ကိုယ်ကျေဖို့သာ အရေးကြီးပါတယ် ။ အခုအနေအထားကိုကြည့်မယ်ဆိုရင် တိုင်းပြည်ကို ကောင်းစေချင်တာထက် ၊ စစ်တပ်ကို ကျစေချင်တဲ့ စိတ်ကများနေတာကို တွေ့ရပါတယ် ။ တကယ်တမ်း တိုင်းပြည်ကိုချစ်တယ် ၊ ကောင်းစေချင်တယ်ဆိုရင် အကောင်းမြင်စိတ်လေးထားပြီး အဖျက်အမှောင့်လုပ်ငန်းများကို စွန့်လွတ်ကြပါလို့ တောင်းပန်ချင်ပါတယ် ။ ကျွန်တော့်စကားတွေထဲမှာ အမှားတွေပါရင် ခွင့်လွတ်ပေးကြပါ ။ ( ကောင်းမှုမြတ်နိုး ၊ ကောင်းအောင်ကြိုး၍ ကောင်းကျိုးကိုယ်၌ တည်စေမင်း )\nကောင်းပါတယ်။ တိုက်ပြီးမှ မဟာဗျူဟာဆွဲသလိုပြောင်းပြန်သွားနေတယ်\nI would like to give some comments for what haven wrote. He said that some of the leaders are sleeping only three hoursaday. I beleived this is true but i would like to say that, now they are trying to improve our country for almost twenty years already but our people life is worse than before. Difficult to survive and people can't stand on this situation anymore. Also our government had givenachance for almost twenty years already. But they don't have ability to success.You can see in Educational field - very bad, no standard at all. In health, without money you can't recover at all. Before 40 years ago our country is richest country in South East Asia. Nowaday our country is poorest country already. I thought our government should consider, not only for their family but also for the we people. Don't be selfish. If they love their country, don't destroy the country.\nWe people don't care for who is our president. We will be happy whoever, he or she can give good life for we people and we will accept. The most important things is to get better life for our people.\nOne more thing is regarding our monks protesters, i think the way they treat to monks is totaly unacceptable.\nThey did very very big mistake. Monks are holy person. They are sons of our Lord buddha and respectable persons. But they have been killed by the soldiers. What do you think, are theyabuddhism? They will not regret anymore about this when they are going to die. I am sure they will regret. It is very big sin.\nThey make very cruel decision for both of monks and soliders. Both of them are unlucky.\nIf i amarelative of this soldier, I will not let him do that. I will say him that if there is two ways, to kill the monks and to die, please choose to die. Because you will die only. If he choose to kill the monks, he has to stay in the hell thounsands of years.\nThis is every buddhism beleive.\nI hope and i wish we will have golden future soon.\nကို in search of truth ရေ... အစ်ကိုက ၉ ယောက်သေတာကိုနည်းတယ် လို့များပြောချင်တာပါလား...\nအပြစ်မရှိတဲ့ ပြည်သူ ၉ ယောက်သေတာ တကယ်မပြစ်သေးလို့ တဲ့လား... အစ်ကိုက ရှေ့တန်းမှာ ရန်သူနဲ့ ဖြစ်သလိုမျိုး များ ဖြစ်စေချင်တာပါလား... ပြည်သူဆိုတာ ရန်သူမဟုတ်ပါဘူး။ ပြည်သူကိုကာကွယ်ရမှာပါ။ အမှန်ဆို တစ်ယောက်မှ မသေရင်ပို မကောင်းဘူးလား။ အခုဟာ သူတို့ဟာ သူတို့ အေးအေးချမ်းချမ်း ဆန်ဒ ပြနေကြတာပါ။ အဲဒါကိုဒီလိုအကြမ်းဖတ်တယ်ဆိုတာတော့ မကောင်းဘူးထင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် စစ်သားတွေကိုအပြစ်ပြောနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကို အထက်က အမိန့်ပေးလို့ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့မှာ စဉ်းစားတက်တဲ့ ဦးနှောက်ရှိပါတယ်။ မှားလားမှန်လားဆိုတာကို သေချာစဉ်းစားကြည့်ပေါ့။ အခုဟာ လက်တစ်ဆုပ်စာ လူတစ်စုရဲ့ အာဏာတည်မြဲဖို့အတွက် အသုံးချခံနေရတာပါ။\nSeptember 29, 2007 at 1:52 AM\nကို brokenworld .\nစစ်တပ် မိုးပေါ်ထောင်ပြီးတောင် မခြိမ်းချောက်သင့်ဘူးဆိုတာ ကျနော်ပြောဖူးပါတယ်။ ဆန္ဒပြသူတွေကို ဖြိုခွင်းဖို့က စစ်တပ် အလုပ်မဟုတ်ပါဘူး။ အခုပြောနေတာ စစ်သားတွေရဲ့ စိတ်ရင်းကို သုံးသပ်ကြည့်ဖို့ပါ။\nဆန္ဒပြပွဲကို ထိမ်းတဲ့ တပ်စု တစ်စုမှာ အနည်းဆုံး စစ်သား (၁၀)ယောက်တော့ ရှိမှာပါ။ စစ်သား တစ်ယောက်ကနေ လူတစ်ယောက်နှုံန်းစီကို ပစ်သတ်ခဲ့ရင်တောင် ဆန္ဒပြပွဲ မှာ သေတဲ့ ဦးရေ ဒီထက် အဆပေါင်းများစွာ ပိုနေမှာ သေချာတယ်။ သေတဲ့နှုံန်းကို ကြည့်ရင် မဖြစ်လို့ ပစ်တဲ့ အနေထားပါ။ အဲလို မဖြစ်လို့ လုပ်ရတဲ့ စစ်သားတွေကို အမေနဲ့ ကိုင်တုတ်ဆဲနေတာ မသင့်တော်ပါဘူးဗျာ။ ကိုယ့်ဘက်ကလူတွေ လွန်တာလေးတွေလဲ ပြန်ကြည့်ပါဦး\nSeptember 29, 2007 at 4:41 PM\npon gyi said...\nnice critical thoughts... yep... i agree with ya in most points... & i WISH these soldiers could be understanding the protesters... actually, we DID that before... monks & people were peacefully praying & sending Metta... i don't want to say again who started tobrude to monks... yeh... we can't rely on others... it's the time we all have to fight for our very own freedom together!!! we've been waiting the whole 19 years to get this chance... we have to use it cleverly... to fight back soldiers 'caze they kill people is notagood approach... we have to be wise... we need clever plans and appraoch to get our destination with the least deaths... anyway, i really HOPE & WISH that soldiers wouldbKIND to people like ya said...\nOctober 1, 2007 at 7:21 PM\nAs far as I could understand, soliders' are supposed to sacrifice their life for their civilian's sake. It isatotal tragety if they chose to shoot down their own civilian in fear of theirs. Or in fear of other country trying to take over our country?? This is ridiculous. Even if so, shooting should not be the only path they need to follow. There are countless of innocent civilians died/lost during this whole incidence of brutal act. And how far can you say, they are all striking to destroy their own country by just protesting? Who will take responsibility for this crime against humanity??\nစာအုပ်ကြီးထဲက အတိုင်းပြောတာထက် စစ်သားတွေနေရာကနေ နေပြီး ပြောတာ ပိုသင့်တော်မယ် ထင်ပါတယ်။\nစစ်တပ်မှ မဟုတ်ဘူး အစိုးရကိုတောင် မကျေနပ်ရင် ပြည်သူတစ်ယောက် က အမေနဲ့တင်မကဘူး တဆွေလုံးတမျိုးလုံးကုန်အောင် ဆဲခွင့်ရှိတယ်.. တာဝန်ထမ်းဆောင်နေတဲ့ စစ်သားလား…ဆဲလို့ရတယ်.. မကျေနပ်ရင် ဖမ်း ဥပဒေအရ အရေးယူ ဘာမှလမ်းပေါ်မှာ ပစ်သတ်ခွင့်မရှိဘူး .. ဆဲလို့မကျေနပ်လို့ ပစ်သတ်တဲ့စစ်သားကို အရေးယူရမယ် .. နောက်ပြောမယ် စစ်ခွေးတကောင်က တာဝန်ထမ်းဆောင်နေချိန်မှာ ကျွန်ကော်ကို ဆဲလို့ ကျွန်တော် ဒေါသထွက်ညီ့းပစ်သတ်လိုက်တာလား …နောက်တစ်ခု ချင်းတပ်တဲ့ စစ်ခွေးတပ်ထဲ တိုင်းရင်းသားတွေ ပါကောင်းပါမယ် ချင်း ကချင် ဆိုပြီး မျိုးတူတွေ ကို စစ်ခွေးခေါင်းဆောင် တွေက မထားဘူး နောက် ပြီးစစ် ခွေးခေါင်းဆောင်တွေ ဟာ ဗုဒ္ဓ ဘာသာတွေပါ စစ်ခွေးငယ်တွေလဲ အများစုကြီးဗုဒ္ဓဘာသာတွေပါ မျက်စိစုံမှိတ်ပြီး ရဟန်းတု တွေလို့ပြောတာကတော့ … ယုံတာက..ခွေးကျင့်ခွေးကြံကြံတာဘဲ\nဘယ်အစိုးရလုပ်ရပ်ကို ရာဇ၀တ်မှု ခေါင်းစဉ် တပ်သင့်ပါလ...\nဒီမိုကရေစီ ကနေဒါအစိုးရ အရပ်ဝတ်ရဲများနဲ့ ဆန္ဒပြပွဲ အ...\nအမေရိကန်အစိုးရ စွမ်းအားရှင်များ အကူအညီဖြင့် အဆိပ်ဓ...\nအီတလီမှာ ဆန္ဒပြသူ ၅၇၀ကျော် ဆေးရုံတင်ရတဲ့အထိ လူမဆန်စ...\nစိတ်နှင့် စေတသိက် အမေးအဖြေ\nအသက်ကြီးသူတွေအပေါ် ဒီမိုကရေစီရဲများ အကြမ်းဖက်ချင်း\nမေတ္တာဆိုတာ စိတ်ကောင်း၊ နှလုံးကောင်း\nအနှစ် ၂၀ ထပ်မစောင့်ချင်ရင် …. ဒါလေးတွေကိုလုပ်ပါ


Dhamma Yanant: နေရာမှန်...\nDirt is not dirt, but only something in the wrong place.\nအညစ်အကြေးဆိုသည်မှာ အညစ်အကြေးမဟုတ်၊ နေရာမှားသော ပစ္စည်းသာ ဖြစ်၏။\nအင်္ဂလိပ် ဝန်ကြီးချုပ် 'လော့ဒ် ပေါလ်မာစတန်'\nဆရာအောင်သင်းရဲ့ ရှင်ဘုရင်ပါပဲနှင့် ရွှေပြည်တန်သော ဆောင်းပါးများထဲက 'မှတ်ထား-တဲ့' ဆောင်းပါးမှာ နေရာမှားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဖတ်လိုက်ရတော့ ရုပ်ဝတ္ထု နေရာမှားတော့ အမှိုက်ဖြစ်သလို စိတ်နေရာ မှားရင်လည်း အမှိုက်ဖြစ်သွားတတ်တာပဲလို့ အတွေးရောက်မိပါတယ်။\nမြေကြီးပေါ်မှာ ရှိရမယ့် ဖုန်ဟာ မြေကြီးပေါ်မှာ ရှိနေရင် အမှိုက် မဖြစ်ပေမယ့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်း တစ်ခုခုပေါ် ရောက်သွားရင် အမှိုက်ဖြစ်သွားတော့တာပါပဲ။ ခေါင်းပေါ်မှာ အမြတ်တနိုး သထားတဲ့ ဆံပင်ဟာ ထမင်း၊ ဟင်း စတဲ့ စားစရာထဲ ရောက်သွားရင် အမှိုက်အဖြစ် စက်ဆုပ်ရွံရှာတတ်ကြပါတယ်။ ထမင်းပန်းကန်ထဲမှာ ရှိရမယ့် ထမင်းဟာ စာအုပ်ပေါ် ရောက်နေမယ်ဆိုရင်လည်း အမှိုက် ဖြစ်သွားတာပါပဲ။ လူကြီးတောထဲ ကလေးဝင်ရင်လည်း အမှိုက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတောထဲ လူကြီးဝင်ရင်လည်း အမှိုက်ပါပဲ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ရှိရမယ့်နေရာမှာ ရှိမှသာ တန်ဖိုးရှိပြီး၊ ရှိသင့်တဲ့နေရာမှာ မရှိရင် စက်ဆုပ်စရာ အမှိုက်အဖြစ် တန်ဖိုးမဲ့သွားတတ်ကြပါတယ်။\nဒီလိုပါပဲ။ စိတ်ဆိုတာလည်း ပစ္စုပ္ပန်အာရုံ တည့်တည့်မှာပဲ ကျရောက်နေမယ်၊ သူ့ကို သတိနဲ့ ဖမ်းပြီးသိပေးနေနိုင်မယ်ဆိုရင် တန်ဖိုးရှိပေမယ့် အတိတ်ကိုပြန် အနာဂတ်ကိုကြံပြီး နေရာလွဲနေမယ်ဆိုရင်တော့ များသောအားဖြင့် အကုသိုလ်တွေသာ ပွါးဖို့ဖြစ်ပြီး တန်ဖိုးမဲ့သွားတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဟာ အတိတ်အာရုံတွေထဲမှာ ကြိုက်တာလေးတွေ ပြန်တွေးပြီး လောဘ၊ မကြိုက်တာတွေနဲ့ တွေ့တော့ ဒေါသဖြစ်ပြီး အကုသိုလ် အတိုးယူနေမယ်၊ အနာဂတ်အတွက် ကြိုတွေးပြီး သာယာနေမယ်၊ ပူပန်နေမယ်ဆိုရင်တော့ မသန့်ရှင်းတဲ့၊ ညစ်ပတ်နေတဲ့ စိတ်အမှိုက် ဖြစ်သွားမှာပါပဲ။\nစိတ်ဆိုတာ အာရုံတစ်ခုတည်းကိုပဲ သိတတ်တဲ့အတွက် မိမိစိတ် ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်မှာ လိုက်သိပေးနေနိုင်ရင် တခြားဘာအကုသိုလ်အာရုံမှ ၀င်မလာနိုင်တော့ပါဘူး။ အဲဒါကို နေရာမှန်ရှိတဲ့စိတ်လို့ ဆိုချင်တာပါ။ စိတ်ကို နေရာမှန်နေစေဖို့ဆိုရင် နေရာ အမှန်၊ အမှားကို ခွဲခြားသိတတ်တဲ့ ပညာ လိုပါတယ်။ အဲဒီပညာကိုရဖို့ဆိုရင် စာကောင်းပေမွန်တွေ ဖတ်ခြင်း၊ လေ့လာသင်ကြားခြင်း၊ မိတ်ကောင်း ဆွေကောင်း၊ ဆရာသမားကောင်းများထံမှာ မေးမြန်းဆွေးနွေးခြင်း၊ သူတော်ကောင်းတရား နာကြားခြင်းများ ပြုလုပ်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ နေရာမှန်ကို သိပြီဆိုရင် အဲဒီနေရာ(အာရုံ)မှန်မှာ စိတ်ကို ထားနိုင်ဖို့အတွက် ယောနိသောမနသိကာရနဲ့ မှန်ကန်စွာ နှလုံးသွင်းတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒီ အာရုံမှန်မှာ ဆက်လက်တည်နေစေဖို့ဆိုရင် သတိအစောင့် လိုပါတယ်။ သတိအစောင့်မြဲအောင် ဝီရိယလေးက ထောက်ပံ့ပေးရပါတယ်။ ပညာနဲ့ ထိန်းညှိထားတဲ့ ၀ီရိယလေးက သေခြင်းကင်းရာ နိဗ္ဗာန်အထိ ပို့ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။\nဒါ့အပြင် မိမိကိုယ်တိုင်ကလည်း ကိုယ့်အရည်အချင်းနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့နေရာမှာ နေနိုင်ဖို့၊ ကိုယ့်ဂုဏ်ဒြပ်နဲ့ လျော်ညီတဲ့နေရာမှာ နေတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ တချို့သူတွေဟာ ရှေ့သွားခေါင်းဆောင် နေရာမှာလည်း နေနိုင်တဲ့ အရည်အချင်း မရှိလို့ မနေနိုင်။ နောက်လိုက်နေရာမှာလည်း မိမိကိုယ်ကိုယ် အထင်ကြီးပြီး မနေလို။ ရှေ့လိုလို နောက်လိုလိုနဲ့ ကန့်လန့်တိုက်ပြီး အမှိုက်အဖြစ် ရှုပ်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို မရှုပ်ဘဲ ကာယအားသန်တဲ့လူက ကာယအလုပ်နေရာ၊ ဥာဏအားသန်တဲ့လူက ဥာဏအလုပ်နေရာ ကိုယ်ကျွမ်းကျင်ရာ နေရာတွေမှာ ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ကြမယ်ဆိုရင် အမှိုက် ဖြစ်မလာတော့ဘဲ တန်ဖိုးတက်သွားပါလိမ့်မယ်။\nနွားချေး စတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို မြေသြဇာအဖြစ် အသုံးပြုလိုက်တဲ့အခါ၊ စက္ကူစုတ်ကို ပြန်ကြိတ်ပြီး စာအုပ်လုပ်လိုက်တဲ့အခါ၊ ပလတ်စတစ် အမှိုက်တန်ချိန်များစွာကို ဖိအားပေးပြီး လမ်းခင်းလိုက်တဲ့အခါ အမှိုက်ဟာ အမှိုက်မဟုတ်တော့ပါဘူး။၊ ဘီယာဘူးခွံနဲ့ အိမ်ဆောက်တာတွေ၊ ပုလင်းအဖုံးတွေနဲ့ အခန်းအလှဆင်တာတွေ၊ အုန်းခွံတွေနဲ့ အနုပညာလက်ရာပစ္စည်းလေးတွေလုပ်တာတွေ စသဖြင့် နေရာမှန်အောင်သာ ထားတတ်မယ်ဆိုရင် အမှိုက်တောင်မှ အမှိုက်မဟုတ်တော့ဘဲ တန်ဖိုးရှိသွားပါတယ်။ နေရာသာမှန်မယ်ဆိုရင် ဘီလုံးငှက်ငယ်လေးတောင် အနိုင်ကျင့်နေကျ အင်အားကြီးမားတဲ့ သိန်းငှက်ကြီးကို သေပွဲဝင်အောင် စွမ်းနိုင်ပါတယ်။\nမင်းကွန်းဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ အဆုံးအမ ရှိပါတယ်။ ''ပစ္စုပ္ပန်အချိန်ထက် ကောင်းသောအချိန်မရှိ။ ပစ္စုပ္ပန်အချိန်ကို နိဗ္ဗာန်ထိ အကျိုးရှိအောင် အသုံးချပါ'' တဲ့။ နေရာမှန်တဲ့စိတ်နဲ့ သတိပဌာန်တရား ပွါးများပြီး နိဗ္ဗာန်ကို မျက်မှောက်ပြုနိုင်အောင် ကြိုးစားရမှာပါ။ တစ်ဘ၀စာ၊ တစ်နှစ်စာ၊ တစ်လစာ၊ တစ်ရက်စာ၊ တစ်နာရီစာ၊ တစ်မိနစ်စာတွေ အသာထားပြီး တစ်စက္ကန့်စာလေးပဲ စိတ်ကို နေရာမှန်မှာ ထားကြည့်ပါ။ လုပ်လိုက်သမျှကို အသိကပ် နေကြည့်ခိုင်းတာပါ။ ကြည့်တာ၊ လှမ်းတာ၊ သွားတာ၊ စားတာ၊ သောက်တာ၊ အလုပ်လုပ်တာ စသဖြင့် နေ့စဉ်ကိစ္စအားလုံးကို "ငါ ဒီတစ်စက္ကန့်လေးပဲ စိတ်ကို ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့် နေရာမှန်ကျအောင် ထားမယ်" လို့ တစ်စက္ကန့်ချင်း ပိုင်းပြီး သတိလေးကပ်ထားကြည့်ပါ။ ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်ထက် မှန်တဲ့နေရာ မရှိပါဘူး။ နေရာမှန်တဲ့စိတ်လေး တစ်ခဏဟာ သံသရာတလျှောက်လုံး နှိပ်စက်လာတဲ့ ထုထည်အင်အားကြီးမားလှတဲ့ ကိလေသာရန်သူတွေကို အပြီးတိုင် ချေမှုန်းသတ်ဖြတ်နိုင်တဲ့အထိ စွမ်းနိုင်ပါတယ်။\nဒါ့ကြောင့် မိမိတို့အနေနဲ့ လူ့အမှိုက်မဖြစ်ချင်ကြလို့ လူမှန်၊ နေရာမှန်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားကြသလို မိမိတို့ရဲ့ စိတ်ကလေးကိုလည်း သတိပဌာန် ၀ိပဿနာနဲ့ စိတ်မှန်၊ နေရာမှန် ဖြစ်အောင် ထားနိုင်ဖို့ ကြိုးစားကြည့်ရအောင်။ အတွင်းနေရာကိုသာ မှန်အောင်ထားတတ်ပြီး စိတ်ပါမယ်ဆိုရင် အပနေရာတိုင်းဟာ တရားအားထုတ်ရာ ရိပ်သာတွေချည်းပဲ မဟုတ်ပါလား...။\nThis entry was posted on 6:50 PM and is filed under article . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.\nမဟာပဌာန်း ဒေသနာတော် (၂၄)ပစ္စည်း ဆုတောင်း\nသန်လျင်တောရ ၀ိပဿနာ မိတ်ဆက် (၁)


မီးဖိုဆောင်အသုံးအနှုန်း ~ သဘာဝရဲ့အာဟာရ\nဥပမာ...ကျွန်တော်တို. တွေက..ကန်စွန်းရွက်ကြော်ဆိုရင်...pan_fried watercress လို.သုံးလိုက်ပေမယ့်\nတစ်ချို.စာအုပ်တွေမှာ..Sautee' လို.သုံးတတ်ပါသေးတယ်...Sautee' ကပြင်သစ်စကားလုံးဖြစ်ပြီး..ပာင်းချက်နည်းမှာ..အင်္ဂလိပ်ကမွေးစားလိုက်တာကြောင့်...အထက်ပါအဓိပ္ပာယ်ပဲဆိုတာ...Hotel Life ၀င်ဖူးသူတိုင်း...အားလုံးသိကြပါတယ်...။ထို.အတူပဲ ကြက်ဥခေါက်တာကို...whisk လို.သုံးပြီးအချို.စာအုပ်တွေမှာ scramable လို.သုံးတတ်ကြပါသေးတယ်...။ဒါကအကျဉ်းပါ....။\n(၁) grate = ( ခြစ်သည် ။ ဥပမာ ချိစ်တုံးကိုခြစ်သည်၊ အုန်းသီးခြစ်သည်)\n(၂) grill = ကင်သည်။\n(၃)Layer = အလွှာဖြစ်အောင်လုပ်သည်၊ အထပ်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်\n(၄) level =စစ်ချသည် (ဥပမာ အမှုန်.တွေကိုဇကာနဲ.စစ်ချ)\n(၅) melt = ပျော်ဝင်အောင်အပူပေးသည်( ဥပမာ ထောပတ်ကိုပျော်အောင်ဖျော်)\n(၆) pinch = ဖြူးသည် ( ဥပမာ ဆားဖြူးသည် sprinkle လို.လဲသုံးပါတယ်)\n(၇)pour = လောင်းထည့်သည်။\n(၈) scramble = ခေါက်သည်၊ မွှေသည်။( whisk လို.လဲသုံးပါတယ်)\n(၉) serve = တည်ခင်းဧည့်ခံသည်( မြန်မာလို.တော့..ခူးပေး..ခပ်ပေးသည်)\n(၁၀) simmer = အငွေ.ဖြင့်ပေါင်းသည်။\n(၁၁) slice = အချပ်လေးများဖြစ်အောင်ပါးပါးလှီးသည်။\n(၁၂) spread = ပျံ.နှံ.အောင်သုတ်သည်၊ လိမ်းသည်။\n(၁၃) stir = မွှေသည်။\n(၁၄) taste = အရသာ မြည်းစမ်းသည်။ (ဗပာုသုတအနေနဲ.ဝေမျှပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်..။)\nQ -- Yamoe Phyu Phyu microwave oven က ကျွန်မတို့အိမ်မှာဟင်းနွေးရုံကလွဲပြီးအပိုပစ္စည်းလိုဖြစ်နေပါတယ်။ ovenနဲ့ချက်လို့ရနိုင်မယ့် ဟင်းနည်းလေးတွေသိချင်ပါတယ်ရှင်။ကျေးဇူးပါနော်။\nA -- ပာင်းချက်နည်းများ Microwave တွေကအဓိကအားဖြင့်(၂) မျိုးလာပါတယ်\nTimer ပါတာနဲ. Auto cook ပါ..။Timer ကတော့ကိုယ်လိုအပ်သလိုချိန်ညှိယူရပြီး..\nauto cook ကတော့..ကြက်ဥကြော် ၊ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် ၊ ကော်ဖီဖျော်တာတွေအသုံးပြုလို.ရပါတယ်..။\nTimer တွေအတွက်guide book မှာညွှန်းဆိုချက်တွေပါပါတယ်..။\nMicrowave ပာာအရေးပေါ်သုံးပစ္စည်းဖြစ်ပြီး..ပာင်းနွှေးဖို. (သို.) ခဲနေသာအသားများဖျော်ဖို.အဓိကအသုံးပြုကြပါတယ် .Yamoe Phyu Phyu\nပာင်းချက်နည်းများ FB မှကူးယူပါသည်။


ဆယ်ကျော်သက်များသည် Art Markman Ph.D. မှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကို (၂၀၁၄) တွင်ပြုပြင်ခြင်း - Porn တွင်သင်၏ ဦး နှောက်\nမြီးကောင်ပေါက်အနုပညာ Markman Ph.D ဘွဲ့ကိုအသုံးပြုပုံ်အကျိုးကျေးဇူးသောအရာတို့ကို (2014) တွင် fixation Get\nကထုတ်ဝေတဲ့ Post ကို အနုပညာ Markman Ph.D ဘွဲ့ကို ဒီဇင်ဘာ 12, 2014 တွင် ရိုးမသားအကြံအစည်\nဒါဟာဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အသက်အန္တရာယ်အန္တရာယ်များတဲ့အပြုအမူ၏အချိန်ဖြစ်ကြောင်းပြောဆိုရန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာဘာကြောင့်အန္တရာယ်များတဲ့အပြုအမူတွေကိုကျူးလွန်တာလဲဆိုတာကိုပြောတဲ့အခါမှာတော့တိုကျရိုကျတဲ့အမြှေးမြားကိုဖှံ့ဖွိုးတိုးတကျစတေယျ။ ကျနော်တို့ရဲ့တိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေးပါဝင်ပတ်သက်ယန္တရားများရှိသည်ကိုငါတို့သိကြ၏ ဦးနှောက် စေ့စပ်ထားပြီးကြောင်းအပြုအမူကိုရပ်တန့်။ In စမတ်ပြောင်းလဲခြင်း (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်)ဤရွေ့ကားယန္တရားများကို Stop System ဟုခေါ်သည်။ တိုကျရိုကျအမြှေးပါးများသည်လူကွီးမစောမှီအပြည့်အဝရင့်ကျက်ခြင်းမရှိသောကွောင့်၎င်းသည်ဆယ်ကျော်သက်များသည်အန္တရာယ်များသောအရာများကိုလုပ်ဆောင်ရသောကွောင့်ဖြစ်သည်။\nStop System သည်ရင့်ကျက်ခြင်းမရှိသေးပါကကလေးငယ်များပင်အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများစွာကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ အဲဒီအစားအခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိသေး၏။ မြီးကောင်ပေါက်များသည်လည်းအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအပြုအမူများစွာကိုထိတွေ့ဆက်ဆံကြသည်။ ငါကလူတွေကိုအပြုအမူတွေဆီ ဦး တည်သွားစေတဲ့ယန္တရားလို့ခေါ်တယ်။\nဒီအမြင်မြီးကောင်ပေါက်အလားအလာအန္တရာယ်များကြားမှဆုလာဘ်ကိုလိုက်ရန်မောင်းထုတ်သော Go ကိုစနစ်နှင့်အန္တရာယ်များသောအပြုအမူရပ်တန့်နိုင်စွမ်းမဟုတ်သော Stop စနစ်၏ပြီးပြည့်စုံသောမိုဃ်းသက်မုန်တိုင်းရှိသည်အကြံပြုထားသည်။\n၏နိုဝင်ဘာလ 2014 ပြဿနာတစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့စက္ကူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံ (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်) ကို Zachary Roper, Shaun Vecera နှင့် Jatin Vaidya အားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်အန္တရာယ်များအပြုအမူ၏ဤအမြင်တချို့သက်သေအထောက်အထားပေးစွမ်းသည်။\nဤရွေ့ကားသုတေသီများမြီးကောင်ပေါက်ဆုလာဘ်ဆီသို့ရေးဆွဲမယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သူတို့အတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းပစ္စည်းများမှသတိထားရမှာအတွက်ဆက်လက်ရှိသင့်ကြောင်းအကြံပြု ပတ်ဝန်းကျင်သူတို့မရှိတော့အကြိုးများမှာပင်အခါ။\nဤဖြစ်နိုင်ခြေကိုစမ်းသပ်ရန်ဆယ်ကျော်သက် ၄၀ (၁၃ မှ ၁၆ နှစ်ကြားအရွယ်) နှင့်အရွယ်ရောက်သူ ၄၀ (ပျမ်းမျှအသက် ၂၇ နှစ်) သည်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏ပထမပိုင်းတွင်ပါဝင်သူများသည်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်ရောင်စုံစက်ဝိုင်းများစွာကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစက်ဝိုင်း၏အတွင်းပိုင်းတစ်လိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်အနီရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်စက်ဝိုင်းတစ်ခုအမြဲရှိသည်။ ကျန်အရောင်များမှာမူအခြားအရောင်များဖြစ်သည်။ သင်တန်းသားများသည်ပစ်မှတ်စက်ဝိုင်းအတွင်းရှိလိုင်းသည်အလျားလိုက် (သို့) ဒေါင်လိုက်ဟုတ်မဟုတ်ညွှန်ပြရန်ခလုတ်နှစ်ခုထဲမှတစ်ခုကိုနှိပ်ပါ။ သူတို့မှန်ကန်စွာတုန့်ပြန်တဲ့အခါသူတို့ဟာဆုချခံခဲ့ရပါတယ်။ ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး စီအတွက်အရောင်တစ်မျိုးသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အခြားဆု (၂ ဆင့်) ထက်ပိုမိုကြီးမားသောဆုလာဘ် (၁၀ ဆင့်) နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး အတွက်အနီရောင်စက်ဝိုင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းဆုချခြင်းနှင့်အစိမ်းရောင်စက်ဝိုင်းသည် ၂ ရာခိုင်နှုန်းဆုချခြင်းဆီသို့ ဦး တည်စေနိုင်သည်။\nဤကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုပေါင်း ၂၄၀ ကိုလုပ်ဆောင်ပြီးနောက်လုပ်ငန်းကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ယခုတွင်ပါ ၀ င်သူများသည်နောက်ထပ်အပြာရောင်စိန်တစ်ပွင့်ကိုရှာဖွေပြီးထိုပုံသဏ္insideာန်အတွင်းမျဉ်းကြောင်း၏လမ်းကြောင်းကိုသတင်းပို့ရမည့်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှု ၂၄၀ ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤစမ်းသပ်မှုစမ်းသပ်ကာလအတွင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအရာဝတ္ထုများ (ခေါ်သော) distractor ပစ္စည်းများ) အရောင်စက်ဝိုင်းခဲ့ကြသည်။ စမ်းသပ်မှုအချို့တွင်အာရုံပျံ့လွင့်စေသောစက်ဝိုင်းများထဲမှတစ်ခုသည်အနီရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်လေ့လာမှု၏ပထမပိုင်းတွင်ရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။\nအဓိကမေးခွန်းမှာစာမေးပွဲစစ်ဆေးမှုတွင်ပါ ၀ င်သူများအားမှန်ကန်စွာတုန့်ပြန်ရန်အချိန်ပမာဏသည်လေ့လာမှု၏ပထမပိုင်းတွင်ဆုချခဲ့သောစက်ဝိုင်းများရှိနေခြင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိမရှိဖြစ်သည်။ သင်တန်းသားများအနေဖြင့်အတိတ်ကာလကဆုရရှိခဲ့သည့်အာရုံထွေပြားသူတစ် ဦး ၏ရှေ့မှောက်၌တုန့်ပြန်ရန်အချိန်ယူပါက distractor သည်လုပ်ငန်း၏အစစ်အမှန်ရည်မှန်းချက်မှအာရုံကိုဆွဲဆောင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။\nကန ဦး လေ့ကျင့်မှုကြောင့်လူကြီးများကိုပြင်းထန်စွာထိခိုက်ခြင်းမရှိပါ။ စမ်းသပ်မှု၏ပထမအုပ်စုတွင်စမ်းသပ်မှုပထမအုပ်စုတွင်အာရုံပျံ့လွင့်သူတစ် ဦး အားဆုချသောအခါတုံ့ပြန်မှုအနည်းငယ်နှေးကွေးသည်။ စမ်းသပ်မှုပေါင်း ၆၀ ခန့်ကြာပြီးနောက်တွင်လူကြီးများသည်ယခင်ကရရှိခဲ့သောဆုကျေးဇူးကြောင့်မထိခိုက်တော့ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ Go System သည်လူကြီးများအားဆုလာဘ်အဟောင်းများဆီသို့မပို့ဆောင်တော့ပါ။\nအဆိုပါဆယ်ကျော်သက်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားပြုမူ။ ယခင်ကအာရုံပျံ့လွင့်စေသည့်စက်ဝိုင်းတစ်ခုကိုဆုချသောအခါသူတို့တုံ့ပြန်ရန်နှေးကွေးသည်။ ကြီးမားတဲ့ဆုလာဘ်ကိုရစေတဲ့ပစ္စည်းတွေကိုအာရုံထွေပြားစေတဲ့အချိန်မှာသူတို့ဟာအနှေးဆုံးပဲ။ အနှောင့်အယှက်ပေးသူတစ် ဦး တစ်ယောက်မှဆုမရသောအခါသူတို့သည်အမြန်ဆုံးဖြစ်သည်။ သေးငယ်တဲ့ဆုလာဘ်တယ်သောစက်ဝိုင်းအကြားထွက်လာ၏။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှု 240 စမ်းသပ်မှုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုံးကို set ကိုကျော်ဆက်လက်တည်ရှိ။\nနောက်ဆုံးအနေနှင့်စမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည့်အသက် ၁၃ နှစ်နှင့် ၁၄ နှစ်အရွယ်များတွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာအရင်ကဆုချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသောစက်ဝိုင်းများကအများဆုံးဖမ်းဆီးခံခဲ့ရသည်။ အသက် ၁၅ နှစ်နှင့် ၁၆ နှစ်အရွယ်လူငယ်များသည်ယခင်ကဆုချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသောစက်ဝိုင်းတစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါအနည်းငယ်နှေးကွေးသော်လည်းငယ်ရွယ်သောဆယ်ကျော်သက်များနှင့်မတူပါ။\nဒါကဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာတွေ့ရတဲ့အန္တရာယ်များတဲ့အမူအကျင့်နှစ်ခုရှိတယ်။ ပထမ၊ ဆယ်ကျော်သက် Go စနစ်သည်အတိတ်ကဆုရရှိခဲ့သည့်အရာများဆီသို့ ဦး တည်သွားသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည် Go System ၏ဤလုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့ပါးစေသည်။ ထို့နောက်ထိပ်ဆုံးတွင် Stop System သည် Go System ၏လမ်းညွှန်ကိုကျော်လွှားရန်အခက်အခဲများကြုံတွေ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည်အတိတ်ကအကျိုးကျေးဇူးများကိုလုပ်ဆောင်ရန်တွန်းအားကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေကြသည်။\nနောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ဆယ်ကျော်သက်များမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အရေးပါမှုကိုအတည်ပြုသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်ပြင်းထန်သောသွေးဆောင်မှုကိုကျော်လွှားရန်ခဲယဉ်းသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များအားအန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာပတ်ဝန်းကျင်မှအထင်ရှားဆုံးသောအန္တရာယ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်သူတို့မလုပ်သင့်သည့်လှုပ်ရှားမှုများအားငြင်းဆိုရန်သင်ယူရန်လိုအပ်သော်လည်းသူတို့၏ Go Systems ၏အားကောင်းသည့်စွမ်းအားကိုကျော်လွှားရန်မလိုပါ။\nအကြှနျုပျကိုလိုက်နာပါ တွစ်တာ (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်).\nထိုအပေါ် Facebook က (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်) နှင့်ပေါ် Google+ မှာ (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်).\nငါ၏အသစ်ကိုစာအုပ်ထုတ်စစ်ဆေး စမတ်ပြောင်းလဲခြင်း (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်).\nနှင့်ငါ့စာအုပ်တွေ စမတ်အတွေးအခေါ် (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်) နှင့် ခေါင်းဆောင်မှု၏အလေ့အကျင့် (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်)\nAustin တွင် KUT ရေဒီယိုအပေါ်မှာငါ့ရေဒီယို show ကိုနားထောင်ပါ သင့်ရဲ့ဦးခေါင်းအပေါ်နှစ်ဦးကိုယောက်ျားများ (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်) နှင့်အတိုင်းလိုက် Twitter ပေါ်တွင် 2GoYH (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်) နှင့်ပေါ် Facebook က (link ကိုပြင်ပဖြစ်ပါသည်).


Yangoodsရှေးဒီဇိုင်း သံလိုက်ပါ သတ္တုပြက္ခဒိန် - လိမ္မော်ရောင် | အွန်လိုင်း SHOP.COM.MM တွင် ၀ယ်ယူမည်\nပစ္စည်းအမျိုးအစား အားလုံး Kaymu စတိုး Kaymu ဖက်ရှင် Kaymu အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး Kaymu ဖုန်းများ Kaymu တက်ဘလက်များ Kaymu ကွန်ပြူတာများ Kaymu ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ Kaymu ကင်မရာများ Kaymu ဖျော်ဖြေရေးစက်ပစ္စည်းများ Kaymu အိမ်သုံးပစ္စည်းများ Kaymu စားသောက်ကုန်များ Kaymu ကားပစ္စည်းများ Kaymu အားကစားပစ္စည်းများ Kaymu ကလေးများအတွက် Kaymu ဘာသာရေးပစ္စည်းများ ဖက်ရှင် အမျိုးသမီးများ အတွက် အ၀တ်အစား ဖိနပ်များ အတွင်းခံနှင့်ညအိပ်ဝတ်စုံများ အသုံးအဆောင်များ အမျိုးသားများ အတွက် အ၀တ်အစား ဖိနပ်များ အတွင်းခံနှင့်ခြေအိတ်များ အသုံးအဆောင်များ ခေတ်ပေါ်ဖက်ရှင်များ(အမျိုးသား) ဂျင်းဘောင်းဘီများ ရှပ်များ နာရီများ အိတ်များ ခေတ်ပေါ်ဖက်ရှင်များ(အမျိုးသမီး) ဂါဝန်များ အိတ်များ နာရီများ လက်ဝတ်ရတနာများ TOP BRANDS TIMBERLAND NOBODY OUTDOOR PRODUCTS COZY CORNER MICHAEL KORS WOMEN'SECRET GUESS SPRINGFIELD VKK YANGOODS အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး ရေမွှေးများ အမျိုးသမီးသုံး အမျိုးသားသုံး မိတ်ကပ် မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများ အလှပြင် ပစ္စည်းများ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းများ မျက်နှာအတွက် ကိုယ်ခန္ဒာအတွက် အလှအပရေးရာ စက်များ လက်သည်းအလှအပ ခြေ/လက်အလှအပ လက်သည်းနီ/ခြေသည်းနီများ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု ခေါင်းလျှော်ရည် နှင့် ပျော့ဆေးများ ဆံကေသာသုံး ပစ္စည်းများ အမျိုးသားများအတွက် အသားအရေအတွက် မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက်များ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဆေးဝါးမျိုးစုံ ကျန်းမာရေးအတွက် ကိရိယာများ ဖြည့်စွက်ဆေးများ Top Brands MAYBELLINE YVES ROCHER MA'SURI POND'S THE BALM E.L.F COREANA ဖုန်းများ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများ စမတ်ဖုန်းများ ခလုတ်ဖုန်းများ ကြိုးဖုန်းများ ဆက်စပ်ပစ္စည်များ စမတ်နာရီများ နားကြပ်များ စပီကာများ မမ်မိုရီကတ်များ ဖုန်းမျက်နှာပြင်အကာ ဖုန်းအားသွင်းကြိုးများ ဖုန်းအိတ်နှင့်ကာဗာများ ဘလူးတုသ်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ပါဝါဘန့်များ TOP BRANDS SAMSUNG XIAOMI APPLE SONY HUAWEI LENOVO တက်ဘလက်များ တက်ဘလက်များ တက်ဘလက်များ (၈"အောက်) တက်ဘလက်များ (၈"နှင့်အထက်) ၀ိုင်ဖိုင်ကွန်ယက် ဖုန်းကွန်ယက် iPadများ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ကာဗာများ ဘလူးတုသ်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ အခြားပစ္စည်းများ TOP BRANDS APPLE SAMSUNG XIAOMI ACER WAINFORD ကွန်ပြူတာများ လက်ပတော့ပ် များ နုတ်ဘုတ်များ Macbook များ ပရင်တာနှင့်စကန်နာများ ဘက်စုံသုံးပရင်တာများ လေဆာပရင်တာများ ရုံးသုံးပရင်တာများ ဟာ့ဒစ်စ်နှင့်မန်မိုရီကဒ်များ ဟာ့ဒစ်စ်များ မမ်မိုရီကဒ်များ မမ်မိုရီ စတစ်များ တွဲဖက်ပစ္စည်းများ လက်ပတော့ပစ္စည်းများ နားကြပ်နှင့် စပီကာများ ကီးဘုတ်များ ဒီဗီဒီစက်များ နက်ဝေါ့ပစ္စည်းများ ပရောဂျက်တာများ အခြားပစ္စည်းများ မောက်စ် ဆော့ဖ်ဝဲလ်များ ကာဗာနှင့်အိတ်များ ဘတ်ထရီ နှင့် အားသွင်းကြိုးများ ကေဘယ်လ် ကြိုးများ ဒက်စတော့်ပ်နှင့်မော်နီတာများ All-in-ones တာဝါများ မော်နီတာများ TOP BRANDS Acer HP Asus ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ အိမ်သုံးဂိမ်းစက်များ အိတ်ဆောင်ဂိမ်းစက်များ ဂိမ်းစက်တွဲဖက်ပစ္စည်းများ ဂိမ်းခွေများ Playstation ဂိမ်းခွေများ Xbox ဂိမ်းစက်နှင့်ဂိမ်းခွေများ Nintendo Wii ဂိမ်းခွေများ Nintendo DS ဂိမ်းခွေများ အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ကင်မရာများ ကင်မရာများ ဒီဂျစ်တယ် ကင်မရာများ ပိုလာရွိုက်ကင်မရာများ ဗီဒီရိုကင်မရာများ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ မမ်မိုရီကဒ်များ ဆယ်လ်ဖီစတစ်များ ဖျော်ဖြေရေးစက်ပစ္စည်းများ တီဗီများ LED တီဗီများ စမတ်တီဗီများ Plasma တီဗီများ Blu Ray နှင့် DVD စက်များ DVD Players Blu Ray Players iPod နှင့် MP3 များ နားကြပ်များ MP3 နှင့် အသံဖမ်းစက်များ စပီကာနှင့်အသံချဲ့စက်အသေးများ တီဗီ၊ဗီဒီယိုနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ 3D မျက်မှန်နှင့် အခြားပစ္စည်းများ အိမ်တွင်းရုပ်ရှင်စနစ်များ စပီကာစနစ်များ စပီကာများ စပီကာများ ဒီဂျေ နှင့် ကာရာအိုကေ Hi-Fi စနစ် ကားဂျီပီအက်စ်နှင့်အသံစနစ်များ ကားတွင်းသုံးတီဗီများ TOP BRANDS Samsung Panasonic Philips Sony JVC အိမ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ အိမ်သုံးပစ္စည်းအကြီးများ ရေခဲသေတ္တာနှင့်ရေခဲစက်များ ပန်ကာများ လေအေးပေးစက် အ၀တ်လျှော်စက် အိမ်သုံးပစ္စည်းအသေးများ ဖုန်စုပ်စက်များ မီးပူ ရေနွးအိုးနှင့်ရေပူပေးစက်များ လေသန့်စင်ပေးစက် ရေပူ၊ရေအေးစက် အ၀တ်အထည်ထိန်းသိမ်းမှု ရေသန့်စက်များ လျှပ်စစ်မီးများ မီးဖိုချောင်သုံးစက်ပစ္စည်းများ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ ထမင်းပေါင်းအိုး မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်မီးဖို ဟင်းချက်ပစ္စည်းများ ရေချိုးခန်းနှင့်အိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းများ အိပ်ခန်းသုံးပစ္စည်းများ အိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းများ အိမ်နှင့်အလှဆင်ပစ္စည်းများ အိမ်ပြင်ပသုံးစက်ကိရိယာများ အိမ်တွင်းအလှဆင်ပစ္စည်းများ ပရိဘောဂများ အိမ်သုံး ရုံးသုံး TOP BRANDS Samsung New World Hisense ရုံးသုံးပစ္စည်းများ ဂဏန်းပေါင်းစက်များ စက်ကိရိယာများ စားသောက်ကုန်များ စားသောက်ကုန်နှင့်အချိုရည်များ စားသောက်ကုန်များ အချိုရည်များ ၀ိုင်နှင့်ယမကာများ အခြား အကြောင်းအရာကဏ္ဍများ ကားနှင့်ဆိုင်ကယ်သုံးပစ္စည်းများ ပွဲများနှင့်လက်မှတ်များ ကလေးများအတွက် အသုံးအဆောင်များ စာအုပ် နှင့် စာရေးကိရိယာများ အားကစားပစ္စည်းများ ဈေးဝယ်လှည်း အကူအညီ လိုအပ်လျှင် Login ပင်မစာမျက်နှာ ဖက်ရှင် အမျိုးသမီးများ အတွက် အမျိုးသမီးအသုံးအဆောင်များ အိတ်များ လက်ဆွဲအိတ်များ Yangoods ရှေးဒီဇိုင်း သံလိုက်ပါ သတ္တုပြက္ခဒိန် - လိမ္မော်ရောင် Yangoods ရှေးဒီဇိုင်း သံလိုက်ပါ သတ္တုပြက္ခဒိန် - လိမ္မော်ရောင်By Yangoods (1) သုံးသပ်ချက် ရေးရန် > Ks 13,900 ယခု ၀ယ်ယူရန် မှတ်ထားရန် ရောင်းချသူ Yangoods ပစ္စည်းပို့ရန် ကြာချိန်2-7ရက် ရုံးဖွင့်ရက်အတွင်း ပို့ပေးပါသည်။ ပစ္စည်းရောက် ငွေချေစနစ် ၇ရက်အတွင်း အခမဲ့ပြန်ပို့နိုင်မှု အသေးစိတ်ကြည့်ရန် : Return Policy ကုန်ပစ္စည်း စစ်မှန်မှု သုံးသပ်ချက်များဖော်ပြချက်အညွှန်းဝယ်ပြီးပစ္စည်း ပြန်ပို့ခြင်း/ပြန်လဲခြင်း5မှတ် (0)4 မှတ် (1)3 မှတ် (0)2 မှတ် (0)1 မှတ် (0)\nပျမ်းမျှအမှတ်ပေးချက် 41 နှုန်းအား အခြေခံ၍ ဤကုန်ပစ္စည်းအား သင်ယခင်က သုံးစွဲဖူးပါသလား?5432 1 သုံးသပ်ချက် ရေးရန် မှတ်ချက်အားလုံးhsu yin2016 ဒီဇငျဘာ 1 niceပန်းချီကားချပ်လေးကြိုက်တယ်\nနောက်ထပ် ဖတ်ရှုရန် ဖျောက်ထားရန် Yangoods အမှတ်တံဆိပ် ရှေးဒီဇိုင်း အလှချိတ် ပြက္ခဒိန် ဖြစ်ပါသည်။ ရှေးဆန်ပြီးဆန်းသစ်သည့်အပြင်အဆင်ကြောင့် ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုရန်အတွက်သာမက လက်ဆောင်ပေးရန်ပါ အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ရှေးခေတ်လူနေမှုပုံစံကို ဖော်ကျူးထားသည့်ပစ္စည်းဖြစ်၍ ဧည့်ခန်းတွင် အလှထားရန်သပ်သပ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကိုသာ အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင့်ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်အ၀ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု စွမ်းရည် ကြွယ်ဝသော နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံဖြစ်သည့်အားလျော်စွာ နှစ်ကာလအတော်ကြာ မြှုပ်ကွယ်နေသော ယဉ်ကျေးမှုပုံရိပ်များကို Yangoods မှ ပြန်လည်တူးဖော်ကာ ကုန်ပစ္စည်းများ၏ ဒီဇိုင်းကို ၂၁ရာစု အမြင်နှင့်ကိုက်ညီအောင် တစ်မျိုးတစ်ဖုံ ဆန်းသစ်၍ တီထွင် ထုတ်လုပ်လျက်ရှိပါသည်။အများနှင့်မတူ ဆန်းသစ်သည့် ဒီဇိုင်း၊ အရည်အသွေးမြင့် ဒေသထွက်လက်ဆောင်ပစ္စည်း၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်ပစ္စည်းများနှင့် အခြားသောပစ္စည်းများကို ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသည်များအတွက် အဓိကထား ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အိတ်၊ စာရေးကိရိယာ အစရှိသည်များကို ဒေသထွက်လက်ဆောင်အဖြစ် ဝယ်ယူနိုင်သည့်အပြင် အနုပညာလက်ရာဆန်းများကို မြတ်နိုးသူများအတွက်လည်း ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။၂၀၁၅ မေလ တွင် Yangoods ထုတ်ကုန်များသည် ဈေးကွက်အတွင်း စတင်ရောက်ရှိလာခဲ့ပြီး ယခုအခါတွင် လူကြိုက်များ ရေပန်းစားလာသော ထုတ်ကုန်များ ဖြစ်လာပြီ ဖြစ်ပါသည်။ယခုပစ္စည်းအား Shop.com.mm Online Shopping Mall တွင် ၀ယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။အဓိက အကြောင်းအရာများရှေးဒီဇိုင်း ပြက္ခဒိန်လိမ္မော်ရောင်Dimension - 27 x 36 cmအိမ်အရောက်ဝန်ဆောင်မှုအတွက် ၀န်ဆောင်ခပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ကုန်ပစ္စည်းအချက်အလက် ရှေးဒီဇိုင်း သံလိုက်ပါ သတ္တုပြက္ခဒိန် - လိမ္မော်ရောင် SKUYA008FA09EA8ONAFAMZ မော်ဒယ်လ်YG2B39010 Weight (kg)0.2 ColourOrange Main materialMetal + Magnet ဤပစ္စည်းကို ၀ယ်ပြီးအဆင်မပြေလျှင် ပြန်လည်ပေးပို့နိုင်ပါသလား? ဤပစ္စည်းကို ၀ယ်ယူပြီး အဆင်မပြေမှု တစ်စုံတရာ ရှိပါက သင်လက်ခံရရှိသောနေ့မှ စ၍ ၇ရက်အတွင်း ပြန်လည် ပေးပို့ပြီး ငွေပြန်ထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။