ກອງປະຊຸມຮ່ວມລະຫວ່າງ ຄປຈສພຊ ກັບລັດຖະບານກ່ຽວກັບວຽກງານກວດສອບ ແລະ ການກວດກາລັດ\n(ສພຊ) ກອງປະຊຸມຮ່ວມລະຫວ່າງຄະນະປະຈໍາສະພາແຫ່ງຊາດ (ຄປຈສພຊ) ກັບລັດຖະບານ ກ່ຽວກັບວຽກງານກວດສອບ ແລະ ການກວດກາ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນສຸກທີ 13 ກັນຍາ 2017 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມຂອງຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ໂດຍການເປັນທານຮ່ວມຂອງທ່ານ ນາງ ປານີ ຢາທໍ່ຕູ້ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ (ສພຊ) ແລະ ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ; ມີບັນດາທ່ານຮອງປະທານ ສພຊ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ສະມາຊິກລັດຖະບານ, ກຳມະການຄະນະປະຈຳ ແລະ ປະທານກຳມາທິການສະພາແຫ່ງຊາດ ພ້ອມດ້ວຍວິຊາການຈາກລັດຖະບານ ແລະ ສພຊ ເຂົ້າຮ່ວມ.\nທັງນີ້, ກໍເພື່ອປຶກສາຫາລື ແລະ ຮ່ວມກັນຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາພົ້ນເດັ່ນ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນການກວດສອບບົດສະຫລຸບຂາດຕົວການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນງົບປະ ມານແຫ່ງລັດ ສົກປີ 2015-2016; ເພື່ອຮັບຟັງການລາຍງານສະພາບໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແກ້ໄຂຜົນການກວດສອບໃນໄລຍະຜ່ານມາຂອງອົງການກວດກາລັດຖະບານ ແລະ ເພື່ອຕິດຕາມກວດກາການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດລັດຖະທຳມະນູນ, ກົດໝາຍ ແລະ ວິໄນແຜນການ-ການເງິນຂອງບັນດາຫົວໜ່ວຍງົບປະມານ.\nທ່ານ ນາງ ປານີ ຢາທໍ່ຕູ້ ໄດ້ມີຄໍາເຫັນໃນພິທີເປີດວ່າ: ຕະຫລອດໄລຍະຜ່ານມາ, ພັກ ແລະ ລັດຖະບານ ກໍຄືສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຊີ້ນຳ ແລະ ສ້າງເງື່ອນໄຂອຳນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານກວດສອບ ດ້ວຍການວາງນະໂຍບາຍ ແລະ ການຫັນເປັນກົດໝາຍ, ພິເສດໃນການປັບປຸງລັດຖະທຳມະນູນສະບັບປີ 2015 ໄດ້ກຳນົດວຽກງານກວດສອບແຫ່ງລັດ ເປັນໝວດໜຶ່ງສະເພາະ ແລະ ໄດ້ກຳນົດແຈ້ງສິດໜ້າທີ່ຂອງອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດ ເພື່ອເປັນບ່ອນອີງທາງດ້ານນິຕິກໍາໃຫ້ແກ່ການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານກວດສອບ ນັບມື້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ ແລະ ຍົກສູງທາງດ້ານຄຸນນະພາບດີຂຶ້ນເປັນກ້າວໆ. ຕະຫລອດໄລຍະຜ່ານມາ, ອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດໄດ້ປະກອບສ່ວນສຳຄັນເຂົ້າໃນການກວດກາ, ການຄຸ້ມຄອງ, ການນຳໃຊ້ງົບປະມານ, ການເງິນ ແລະ ສັບສິນຂອງລັດຢູ່ໃນບັນດາຫົວໜ່ວຍງົບປະມານລັດໃນແຕ່ລະຂັ້ນໄດ້ຮັບໝາກຜົນສໍາຄັນໃນຫລາຍດ້ານ ເປັນຕົ້ນ: ສາມາດສະໜອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຈະແຈ້ງ ແລະ ເປັນໜ້າເຊື່ອຖືໃນການຄຸ້ມຄອງ, ນຳໃຊ້ງົບປະມານ ແລະ ຊັບສິນຂອງລັດໃຫ້ແກ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ກໍຄືສະພາປະຊາຊົນແຂວງ ເພື່ອຕິດຕາມກວດກາ, ພິຈາລະນາ ແລະ ຮັບຮອງເອົາຜົນການກວດສອບບົດສະຫລຸບຂາດຕົວ ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນງົບປະມານແຫ່ງລັດ ປະຈໍາປີຜ່ານມາ ແລະ ເປັນບ່ອນອີງໃຫ້ແກ່ການພິຈາລະນາຮັບຮອງເອົາແຜນງົບປະມານແຫ່ງລັດ ແລະ ແຜນງົບປະມານທ້ອງຖິ່ນໃນແຕ່ລະປີ. ພ້ອມທັງສະໜອງຂໍ້ມູນໃຫ້ແກ່ລັດຖະບານ ກໍຄືບັນດາເປົ້າໝາຍຖືກກວດສອບ ເພື່ອເກັບກູ້ເງິນຄືນເຂົ້າງົບປະມານຂອງລັດ, ປັບປຸງການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ການບໍລິຫານລັດ ທາງດ້ານງົບປະມານໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ແລະ ລະບຽບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.\nຄຽງຄູ່ກັນນັ້ນ, ການກວດສອບງົບປະມານແຫ່ງລັດຍັງມີສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ຂໍ້ຄົງຄ້າງຈໍານວນໜຶ່ງ; ສະນັ້ນ, ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍດ້ານຕັ້ງໜ້າ ແລະ ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂການລະເມີດກົດໝາຍ, ລະເມີດວິໄນແຜນການ-ການເງິນຢູ່ໃນບັນດາເປົ້າໝາຍທີ່ຖືກກວດສອບຢູ່ຂັ້ນສູນກາງ ແລະ ທ້ອງຖິ່ນນັ້ນ, ຈຶ່ງສະເໝີມາຍັງກອງປະຊຸມພິຈາລະນາບາງຂໍ້ມູນ ແລະ ຂໍ້ສະເໜີແນະທີ່ສຳຄັນ ເຊິ່ງອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດໄດ້ສະເໜີຢູ່ໃນບົດລາຍງານສະຫລຸບຂາດຕົວການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດງົບປະມານແຫ່ງລັດ ປະຈຳສົກປີ 2015-2016 ຕໍ່ກອງປະຊຸມຮ່ວມຄັ້ງນີ້ ເພື່ອໃຫ້ກອງປະຊຸມຊີ້ນໍາ ແລະ ມີຄວາມເປັນເອກະພາບ ກ່ອນທີ່ຈະລາຍງານຕໍ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ4ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ VIII.\nກອງປະຊຸມໄດ້ຮັບຟັງການລາຍງານກ່ຽວກັບຜົນການກວດສອບບົດສະຫລຸບຂາດຕົວການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນງົບປະມານແຫ່ງລັດ ສົກປີ 2015-2016 ຈາກທ່ານປະທານອົງການກວດສອບແຫ່ງລັດ, ລາຍງານກ່ຽວກັບສະພາບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການແກ້ໄຂຜົນການກວດສອບບົດສະຫລຸບຂາດຕົວງົບປະມານແຫ່ງລັດ ສົກປີ 2013-2014 ແລະ ສົກປີ 2015-2016 ຈາກທ່ານຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານອົງການກວດກາລັດຖະບານ; ພ້ອມນັ້ນ, ຍັງໄດ້ຮັບຟັງການປະກອບຄຳເຫັນຕໍ່ຜົນການກວດກາ ຕາມຜົນການກວດສອບຂອງທ່ານປະທານກຳມາທິການແຜນການ, ການເງິນ ແລະ ການກວດສອບ ແລະ ທ່ານລັດຖະມົນຕີກະຊວງແຜນການ ແລະ ການລົງທຶນ, ຮັບຟັງຄຳເຫັນເຈາະຈີ້ມຈາກປະທານກອງປະຊຸມ ແລະ ຜູ້ແທນກອງປະຊຸມປະກອບຄຳຄິດຄຳເຫັນ.\nໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ກອງປະຊຸມຍັງໄດ້ຮັບຟັງການສະເໜີຜ່ານມະຕິກອງປະຊຸມ ແລະ ພ້ອມກັນປະກອບຄຳຄິດຄຳເຫັນຕໍ່ເນື້ອໃນຮ່າງມະຕິກອງປະຊຸມດັ່ງກ່າວອີກດ້ວຍ.\nກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ກວທສ ປະຈຳປີ 2020\nກຜງສ ສະຫຼຸບວຽກງານປະຈຳປີ 2020\nສະຫາຍ ນາງ ປານີ ຢາທໍ່ຕູ້ ສຶບຕໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມດໍາເນີນຊີວິດການເມືອງທ້າຍສະໄໝທີ VIII ຄະນະບໍລິຫານງານພັກ...\nປະທານ ສພຊ ຊີ້ນຳບັ້ນດຳເນີນຊິວິດການເມືອງແຂວງໄຊສົມບູນ


ແຜນພັດທະນາກິລາກາຍຍະກຳມວນຊົນທົ່ວປະເທດ ປະຈຳປີ 2018\n ໃນວັນທີ 20 ທັນວາ 2018 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງໄຊຍະບູລີ ກົມກິລາມວນຊົນກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບຕີລາຄາຜົນສຳເລັດການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນພັດທະນາກິລາກາຍຍະກຳມວນຊົນທົ່ວປະເທດ ປະຈຳປີ 2018ຂຶ້ນໂດຍໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ນາງ ບຸນພັກ ອິນທະປັນຍາ ກຳມະການປະຈຳພັກແຂວງ, ຮອງເຈົ້າແຂວງ ໄຊຍະບູລີ, ທ່ານ ສີທາດ ຈັນທະບູລີ ຫົວໜ້າກົມກິລາມວນຊົນ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ, ມີບັນດາຫົວໜ້າກົມ, ຮອງກົມອ້ອມຂ້າງກະຊວງ, ຫົວໜ້າ, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ທົ່ວປະເທດພ້ອມດ້ວຍພະນັກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຂົ້າຮ່ວມ.\nຝຶກອົບຮົມ (SOKRATES) ລະຫວ່າງວັນທີ 10-12 ທັນວາ 2018 ທີ່ສູນໄອຊີທີ ແຂວງໄຊຍະບູລີ\nວາລະກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມສ້າງຄວາມເຂັ້າແຂງໃຫ້ແກ່ພະນັກງານວິຊາການຂັ້ນແຂວງກ່ຽວກັບຄຸ້ມຄອງ ແລະ ການນຳໃຊ້ລະບົບຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານໂຮງຮຽນ (SOKRATES) ພາຍໃຕ້ໂຄງການປັບປຸງລະບົບການຮຽນການສອນແບບເອເລັກໂຕຼນິກImprovement Of Lao E-learningລະຫວ່າງວັນທີ 10-12 ທັນວາ 2018\nພິທີປະກາດການຈັດຕັ້ງ ຫົວໜ້າ - ຮອງຫົວໜ້າຂະແໜງການພາຍໃນພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງ ໄຊຍະບູລີ\nພິທີປະກາດການຈັດຕັ້ງ ຫົວໜ້າ - ຮອງຫົວໜ້າຂະແໜງການພາຍໃນພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງ ໄຊຍະບູລີ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນຕອນແລງຂອງວັນທີ 28 ກັນຍາ 2018 ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມພະແນກດັ່ງກ່າວ ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ກາບແກ້ວ ສີບຸນມາ ເລຂາຄະນະພັກຮາກຖານ ຫົວໜ້າພະ ແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງ, ຮອງຫົວໜ້າຄະນະຈັດຕັ້ງແຂວງ, ຮອງຫົວໜ້າພະແນກ, ຮອງຫົວໜ້າຫ້ອງການສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາເມືອງໄຊຍະບູລີ, ຜູ່ອຳນວຍການ - ຮອງຜູ່ອຳນວຍການໂຮງຮຽນ, ຫົວໜ້າ, ຮອງຫົວໜ້າຂະແໜງ, ສູນ ພ້ອມດ້ວຍພະນັກງານພາຍໃນພະແນກເຂົ້າຮ່ວມ.


ສິ່ງແລກປ່ຽນການຄ້າ ໃນ ໒໐໑໙. ທາງເທີງຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ການແລກປ່ຽນ\nສະບາຍດີທຸກ,ຂ້າພະເຈົ້າຝັ່.) ຜ່ານຂອງ ດຶງດູດການເອົາໃຈໃສ່ຂອງຈົວແລະປະສົບກລົງທຶນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໃນແຕ່ລະປີແນ່ນອນ, ຂອງເຈັດປີໄດ້ຜ່ານໄປ,ແຕ່ຄວາມເນຂອງອໍາຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າຊາວປີທີ່ມີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໂອກາດຂອງການເພີ່ມໂຕຂອງມຕີ. ການສອບຖາມໃນເຄື່ອງຈັກຊອກຫາກ່ຽວກັບສະກຸນເງິນດິຈິນແມ່ນສະເຫເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢູ່ໃນສະຫະລັດແລະເອີຣົບປະເທດ,ພິເສດເອັໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງສໍາລັບການຊື້ ແລະອື່ນໆຈໍານເທິງບ້ານ. ການຍັກໃຫຍ່ແລະ ໃນພາກສະຫນາມຂອງຄອມພິວເຕີ,ອິນເຕີເນັດການຂາຍແລະການຈັດສົ່ງຂອງສິນຄ້າທີ່ມີແຜນທີ່ຈະແນະນໍາການຈ່າຍເງິນໃນ. ຕໍ່ຕ້...\nສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດໃນປະມານຫນຶ່ງປີ, ບັນລຸໄດ້ ໑໑,໐໐໐ ເຄື່ອງຫມາຍອີງຕາມການ ຂໍ້ມູນ,ຊັບສິນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາໂດຍວັນສຸດທ້າຍ. ເດືອນທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທາງນະໂຍບາຍດ້ານສໍາລັບການຕິດຕາມຂອງ. ອີງຕາມການ ສະນຸກເກີ,ຕາມການລາຍງານໂດຍ,ສໍາລັບການນີ້ຫນຶ່ງ. ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມສັບສົນບໍ່ໄດ້ສຸດທ້າຍຍາວ ສໍາລັບເວລາດົນຫຼາຍ.\nມັນແມ່ນສົມມຸດວ່າຫຼັງຈາກການ ໘ ຊົ່ວໂມງ(ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການຂຽນຂໍ້ຄວາມ)ການທົດແທນປະຫວັດຫນຶ່ງ.\nໃນ ໒໐໑໓,ການ ແລກປ່ຽນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕົນໃນກິດຈະກໍາເຊັ່ນການແລກປ່ຽນຫ້ອງສອງປີຕໍ່ມາ,ການແລກປ່ຽນຕົວເອງແລະຫ້ອງການຂອງຕົນໃນກູ,ແລະຈອກກາດໄດ້ຖືກເປີດ. ການ ແລກປ່ຽນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ ໒໐໑໓ ເປັນການແລກປ່ຽນຈຸດ. ມັນແມ່ນໄດ້ລົງທະບຽນໃນລອນດອນ,ແລະຕໍ່ມາໄດ້ເປີດຫ້ອງການຢູ່ໃນກູ,ກາດແລະຢູ. ໃນ ໒໐໑໕,ການແລກປ່ຽນຕົວຈິງແມ່ນໄດ້ເປີດ,ເຊິ່ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທົດແທນຢ່າງໄວວາຜູ້ໃຊ້ໃຫມ່. ໃນປີ ໒໐໑໗,ການເຂົ້າເຖິງເວັບໄຊໃນອານາເຂດຂອງສະຫະພັນລັດເຊຍໄດ້ຖືກຫ້າມໂດຍສານຕັດສິນໃຈ,ແຕ່ວ່າເປັນບ່ອນແລກປ່ຽນໄດ້ວ່ອງໄວສ້າງ.ຂ້າພະເຈົ້າຍ...\nເພື່ອສໍາເລັດການຄ້າ,ນັກລົງທຶນຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ຂອງຕະຫຼາດການວິເຄາະເຕັກໂນໂລຊີແລະເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດຂອງ ໂລກແນ່ນອນ,ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີການນີ້,ທ່ານຈະສາມາດທີ່ຈະມີລາຍໄດ້ລາຍຮັບ. ໃດກໍຕາມ,ຂອງຕົນຂະຫນາດກັດ. ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ຊັບສິນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະເຂົ້າໃຈນັກລົງທຶນ. ນີ້ແມ່ນແທ້ສິ່ງທີ່ ແມ່ນການເວົ້າກ່ຽວກັບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ,ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເລິກຂອງເຕັກໂນໂລຊີແລະກົດລະບຽບ. ໃນເວລາຊື້ເກີບ,ມັນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນກົດລະບຽບການຂອງຫນັງ ຫຼືຂະບວນການຂອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ,ພື້ນຖານຂອງ ຊື້ຂາຍບໍ່ປະກອບມີໂປຣແກຣມ...\nພວກເຮົາໄດ້ແປສະນີຂອງ ນການຊື້ຂາຍຄໍາແນະນໍາ,ຈັດພີມມາໃນ ຂອງດີທີ່ຮູ້ຈັກພາສາອັງກິດພາສາຊຸມຊົນພໍ່ຄ້າການຢູ່ພາຍໃຕ້,ໃນທີ່ທ່ານໄດ້ເກັບກໍາຂໍ້ມູນພື້ນຖານຂອງການວິເຄາະດ້ານມາດນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບ ຕະຫຼາດໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານມີຈົວເປັນພໍ່ຄ້າຫຼືຜູ້ນມີປະສົບການ,ຂໍ້ມູນທີ່ຄວນຈະເປັນປະໂຫຍດກັບທ່ານ. ແປກັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງການຊື້ຂາຍ,ຊ່ອງທາງການ ສົນທະນາ,ກະລຸນາເຂົ້າຮ່ວມ. ສໍາລັບແວ່ນ ຍະເວລາຢຸດເຊົາການສູນເສຍຈຸດຄຸ້ຈລັດຈລັດຫົບ່າເສີມພາສາອັງກິດຫົບ່າອີອາດາມແລະເອວາແນວໂນ້ເສັ້ນ ປິ່ນດັບ ຢ້ານກົວ,ແນ່ນອນ, ຢ້ານກົວຂອງຫາຍໂອກາດ.\nລູກກໍາແມ່ນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສໍາລັບເຕັກໂນໂລຊີບໍລິສັດ,ການເງິນ,ແລະລັດຖະບານໃນມື້ນີ້ວຽກງານນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫນ້ອຍສ້ສໍາລັບວກອຸດສາຫະກໍາ:ຢູ່ໃນມືຫນຶ່ງ,ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສັງເກດເຫັນຈໍາຕົວແລະການປົກປ້ອງຜູ້ຊົມໃຊ້'ຂໍ້ມູນຈາກການເຈາະແລະ"ພາກສ່ວນທີ",ກ່ຽວກັບການອື່ນໆ,ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕຂອງການສໍ້ມີ. ກົດລະບຽບການ,ການສະເຫນີຂອງເຂົາເຈົ້າເອງການແກ້ໄຂການກໍານົດບັນຫາ,ຮັບປະກັນການຍອມຮັບຂອງ ໃນສັງຄົມ,ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ,ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງຜູ້ໃຊ້ແລະການຕ່າງໆ. ໃຫ້ຂອງເບ...\nເນີນງານນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຄູ່ມືການໂດຍປະຕິບັດການທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຄໍາຮ້ອງແມ່ນມາຈາກ ໓໐ ນາທີຫາ ໑໒ ໂມງ. ກະລຸນາຫມາຍເຫດ:ຖ້າທ່ານປ່ຽນແປງອັດຕາການຢູ່ -໐.໕,ມີດົນລໍຖ້າສໍາລັບການເຄືອຂ່າຍການຢືນຢັນ,ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ທັນເວລາການຊໍາລະເງິນມັນອາດຈະ ຢູ່ຕາແລກປ່ຽນ ໃນເວລາຂອງການຢັ້ງຢືນຂອງ. ໃນກໍລະນີຂອງການສົ່ງເງິນ,ພວກເຮົາຈະຫັຄະນະກໍາມະການຂອງພວກເຮົາແລກປ່ຽນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃນທຸກຂົງເຂດຂອງການສົ່ງແບບຟອມ. ຄິກ"ສືບຕໍ່ການ"ປຸ່ມ.ອ່ານເງື່ອນໄຂຂອງສັນຍາສໍາລັບການສະຫນອງການແລກປ່ຽນການບໍລິການ,ຖ້າວ່າທ່ານຍອມຮັບໃຫ້ເຂົາເຈົ...\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແມ່ນ ໐.໑໙໐(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໐:໔໕:໐໓).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໐.໑໘໙໙ ສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໕.໒໖໓໖ ສໍາລັບການ ໑ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໐:໔໕:໐໑. ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂ:ດິຈິຕອນສະກຸນເງິນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ,ທະນາຄານ ລະຫັດ. ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການ ຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່...\nສໍາເນົາແລະການວາງລະຫັດນີ້ເພື່ອໃຫ້ຫນ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄິດໄລ່ທີ່ຈະໄປປາກົດການແລກປ່ຽນ ເພັດອະນາທີ່ຈະໂປໂລ ທີ່ແທ້ຈິງຕາແລກປ່ຽນໃນຖານະເປັນຂອງມື້ນີ້,ເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐. ພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ເພັດອະນາທີ່ຈະໂປໂລ ກ່ຽວກັບຫນ້ານີ້ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສະກຸນເງິນອັດຕາການໄດ້ຖືກປະຕິບັດຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ເພັດອະນາໃນໂປໂລຍ ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບທະນາຄານແລະຂອງເຂົາເຈົ້າສະກຸນເງິນອັດຕາແລກປ່ຽນສໍາລັບມື້ນີ້. ໑ ເພັດອະນາໃນປັດຈຸບັ ໓.໓໗...\nສໍາເນົາແລະການວາງລະຫັດນີ້ເພື່ອໃຫ້ຫນ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄິດໄລ່ທີ່ຈະໄປປາກົດການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ໑ ໃນໂປໂລຍ ກ່ຽວກັບການ ປະຕູແມ່ນ ໐.໕໔ ໂປໂລ. ແນ່ນອນ ທີ່ຈະໂປໂລ ການປ່ຽນແປງທຸກສາມສິບວິນາທີ. ແນ່ນອນ ທີ່ຈະໂປໂລ ກ່ຽວກັບ ຕໍ່ນາທີ,ຊົ່ວໂມງ,ອາທິດ,ຫຼືເດືອນ.\nພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ອັນດັບຂອງວິຊາການ ທີ່ຈະໂປໂລ ກ່ຽວກັບຫນ້ານີ້.\nກ່ຽວກັບຕາຕະລາງພວກເຮົາເຫັນທັນທີທັນເຫີຍ ທີ່ຈະໂປໂລ. ເສັ້ນສະແດງການແມ່ນການຕອບສະແລະທ່ານສາມາດ ຂອງທ່ານກະພິບໃນໄລຍະມັນ. ວິຊາການຕາຕະລາງການປ່ຽນແປງທີ່ອັດຕະໂນມັດທຸກສິບວິນາທີ. ...\nການສະເຫນີທີ່ດີທົດແທນສໍາລັບການ ກະສິກໍາ,ຜູ້ທີ່ເປັນເວທີທີ່ມີ ສັນຍາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເກັບແລະຂາຍໄຕການກະຈາຍອໍານາດແລະ"ບໍ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້",ຜູ້ທີ່ເວທີມູນຄ່າຂອງໄຕ ໑ ພວກເຮົາເງິນໂດລາ,ການນໍາໃຊ້ກົນໄກຂອງການສະຫນອງຕະຫຼາດເສດຖະກິດແລະສິ່ງຈູງໃຈ. ການກໍາຈັດການຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈເປັນສູນຈັດຕັ້ງແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຂົ້າເຖິງພາກສ່ວນທີ,ຜູ້ສະຫນອງການແຈ້ງແລະຄວາມຫມັ້ນໃນລະບົບທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຢ່າງເຕັມຄຸມຢູ່ໃນແຈ ຖານຂໍ້ມູນ. -ກະສິກໍາແມ່ນນັບສະຫນູນ ພວກເຮົາເງິນໂດລາໃນການຢັ້ງທະນາຄານໄວ້,ໃນຂະນ...\nຊື້ ຄໍາຢູ່ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ ປາ\nກ່ຽວກັບການບໍລິການ,ທ່ານສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບຂັ້ນຕອນຂອງສະກຸນເງິນແລກປ່ຽນດໍາເນີນງານ,ເຊິ່ງມີການແລກປ່ຽນສໍາລັບການ ຄໍາຢູ່ໃນການດຶງດູດອັດຕາການທັງຂັ້ນຕອນວິທີການກໍາການອອນໄລນ໌ບໍລິການໄດ້ຜ່ານການທີ່ເຄັ່ງຢັ້ງຢືນ. ໃນເວລາທີ່ການແລກປ່ຽນສະກຸນເງິນ,ທ່ານຄວນຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສະກຸນເງິນສະຫງວນ. ຖ້າຫາກທ່ານກໍາລັງຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດ,ສັງເກດເບິ່ງວິດີໂອທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໄດ້ປຽບຂອງພວກເຮົາການບໍລິການແລະໄດ້ຮັບການເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນຂອງຫົວຂໍ້. ທ່ານສາມາດຝາກ ຄໍາອອນໄລນ໌ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຄະນະກໍາມະໃນພາກນີ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້,ທ່ານຕ້ອງກາ...\nການນິຍົມຂອງສະກຸນເງິນໃນໂປໂລຍັງຈະສືບຂະຫຍາຍຕົວ,ເຊິ່ງແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງທ້ອງຖິ່ນ ແລກປ່ຽນ"ແລ"ໄດ້ຖືກເປີດຂຶ້ນເຈົ້າຂອງຊັບພະຍາກອນ,ກ່າວວ່າຈຸດປະສົງຂອງການແລກປ່ຽນແມ່ນເພື່ອສະຫນອງ ລະດັບສູງຂອງການປອດໄພແລະໄວໃນມູນຄ່າຂອງທຸລະກໍາ:ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຮ້ານພວກເຮົາເອງຂອງບໍລິສັດຊັບສິນສຸດຮ້,ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊົມໃຊ້'ການເງິນແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການບຸກລຸກ. ນີ້ເກັບຮັກສາວິທີການເຮັດໃຫ້ເປັນ"ແລກປ່ຽນ"ປະສົມຂອງຄວາມໄວສູງ ແລກປ່ຽນແລະການແລກປ່ຽນຫຼັກຊັບ,ໃຫ້ທ່ານເພື່ອສະຫນອງການເພີ່ມລະດັບຂອງການຝາກເງິນປອດໄພ. ນໍາສະເຫນີຮູບແບບທຸລະກ...\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ໄຕແມ່ນ ໐.໒໖໔(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໑:໐໐:໐໔).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໐.໒໖໓໖ ໄຕສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໓.໗໙໒໖ ສໍາລັບການ ໑ ໄຕແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໑:໐໐:໐໑.\nໄຕແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂ:ດິຈິຕອນສະກຸນເງິນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ພຶດສະພາ,ທະນາຄານ ລະຫັດ-ໄຕ.ການແຂ່ງຂັກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການໄຕຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖື...\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແມ່ນ ໑໐.໘໑(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໒:໓໐:໐໒).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໑໐.໘໐໕໓ ສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໐.໐໙໒໕ ສໍາລັບການ ໑\nກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການ ຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ ໑໒:໒໘:໐໖. ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກ...\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແມ່ນ ໐.໐໔໕(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໑:໓໐:໐໒).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໐.໐໔໕໓ ສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໒໒.໐໔໔໑ ສໍາລັບການ ໑ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໑:໓໐:໐໒. ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂ:ດິຈິຕອນສະກຸນເງິນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ພຶດສະພາ,ທະນາຄານ ລະຫັດ.\nກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການ ຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກ...\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແມ່ນ ໒.໖໙(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໒:໓໐:໐໒).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໒.໖໙໒໔ ສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໐.໓໗໑໔ ສໍາລັບການ ໑ລົດຖີບແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂ:ດິຈິຕອນສະກຸນເງິນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ພຶດສະພາ,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ລົດຖີບກອບດ້ວຍ ໑໐໐ ຫນ້າ.ການ ຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ ໑໒:໒໘:໐໙. ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊ...\nນອກຈາກນັ້ນ,ລາຄາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ນັ້ນ(ເປີດ),ໄດ້ຕໍາ່ສຸດແລະສູງສຸດຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບການປະຈຸບັນທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງ ໒໙.໐໗.໒໐໒໐,ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະລິມານສໍາລັບການປ່ຽນແປງສໍາຄັນທີ່ໃຊ້ເວລາໄລຍະການລະບຸໄວ້. ການ ກັບເງິນໂດແປງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອໄລ່ເລ່ຍນ້ໍລາຄາອອນໄລນ໌ກ່ຽວກັບ ໒໙.໐໗.໒໐໒໐. ການຄິດໄລ່ແມ່ນເປ...\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແມ່ນ ໐.໑໗໒(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໑:໑໕:໐໒).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໐.໑໗໑໕ ສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໕.໘໒໙໕ ສໍາລັບການ ໑ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໑:໑໕:໐໒. ປັດ-ສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂ:ດິຈິຕອນສະກຸນເງິນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ພຶດສະພາ,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ປັດກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການ ຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປ...\nມີຂອງທ່ານເອງ ກ່ຽວກັບການ ແລກປ່ຽນແມ່ນກາຍມາເປັນແນວໂນ້ມການ,ສໍາລັບການຢ່າງ,ທັງສອງການແລກປ່ຽນໃນທາງເທິງ ໑໐ ມີ,(ອອນ)ແລະມີຂອງທ່ານເອງ ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເວທີຂອງທຶນ,ແຕ່ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີຂ້ອນຂ້າງປ່ຽນແປງຕະຫຼາດເພື່ອດຶງດູດຜູ້ໃຊ້ໃຫມ່. ການພັດທະນາຂອງ ສົ່ງເສີມການແລກປ່ຽນລາຍງານວ່າເວທີທີ່ຈະໄດ້ມາຂອງຕົນເອງ. ຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອກ່ອນ,ການທີ່ຈີນແລກປ່ຽນ ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຢຸດກິດຈະກໍາຂອງຕົນເປັນຜົນຂອງການເກືອດຫ້າຂອງ ການແລກປ່ຽນໃນປະເທດຈີນໂດຍລັດຖະບານ,ດັ່ງນັ້ນ,ໃນຫຼຸດລົງຂອງປີ ໒໐໑໗,ໃຫມ່ສາກົນເວທີ ສໍາລັບປາກົດວ່າ. ໃນການເລີ່ມຕົ້ນ,ແລກປ່...\nໂປໂລ ຕາແລກປ່ຽນການ ອະນຸສັນຍາ-ວັດໃນຕາຕະລາງ,ຕົວແປ"ຕາແລກປ່ຽນ"\nອະນຸສັນຍາໄດ້ຂຶ້ນຢູ່ໃນລາຄາໃນເວລາທີ່ການຊື້ຂາຍປະເພດສະກຸນເງິນໃນຕະຫຼາດຈຸດທີ່ກ່ຽວກັບ ໒໙.໐໗.໒໐໒໐,ດຕາແລກປ່ຽນສໍາລັບການ ໑ ໂປໂລ ແມ່ນ ໕໙.໒໐໗ ອະນຸສັນຍາ,ເຊິ່ງແມ່ນ -໔.໒໕ ຫນ້ອຍກ່ວາຢູ່ໃນການຊື້ຂາຍຈາກ ໒໘.໐໗.໒໐໒໐.\nໃນທົ່ວໄປ,ໃນລະຫວ່າງເດືອນ,ດຕາແລກປ່ຽນຂອງ ຄູ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບການທີ່ສໍາຄັນການເຫນັງຕີ,ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນໃນໂປໂລຍ ການ ອະນຸສັນຍາໂດຍ ໑໓.໓໗.\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແມ່ນ ໒໑.໓໑(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໒:໑໕:໐໒).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໒໑.໓໑໓໔ ສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໐.໐໔໖໙ ສໍາລັບການ ໑ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂ:ດິຈິຕອນສະກຸນເງິນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ພຶດສະພາ,ທະນາຄານ ລະຫັດ. ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການ ຕາແລກປ່ຽນໄດ້ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໒:໑໓:໐໖. ແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ...\nເງິນສົດ,ບໍ. ສຽງເກມດາວໂຫລດ (ເງິນຈໍານວນເພັດ)ສໍາລັບການຫຸ່ນຍົນ\nກະກຽມຈ້າງຂອງທ່ານ,ເພາະວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນລາຍຮັບທໍາອິດຂອງທ່ານລ້ານສິດທິໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດມ່-ເງິນສົດ,ບໍອມໂຊມ. ໄດ້ຮັບການສະໃນຫນັງຂອງທ່ານປະທານແລະໄດ້ຮັບການພ້ອມທີ່ຈະປະກົດຢ່າງຫຼາຍຈົນກ່ວາທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍຫົກຕົວເລກຈໍານກ່ຽວກັບບັນຊີຂອງທ່ານ. ການກໍ່ສ້າງຂອງທ່ານເອງເງິນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າເງິນເພີ່ມເຕີມແລະສຽງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບສູງເຖິງໄວ.\nແລະ (ແທນ):ຟຣີອອນໄລນ໌ສະກຸນເງິນຕາແລກປ່ຽນການຄິດໄລ່. ແລກປ່ຽນ\nປະຈຸບັນແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ແທນ ໐.໐໑໓(ການປັບປຸງໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,໒໐໒໐໑໑:໑໕:໐໒).ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ໐.໐໑໓໑ົວແທນສໍາລັບການ ໑ ຫຼື ໗໕.໗໘໗໑ ສໍາລັບການ ໑ ແທນ\nແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເທດແລະເຂດ:ໂປແລນ.ສະກຸນເງິນເຂົ້າ-ł,ທະນາຄານ ລະຫັດ.ການ ກອບດ້ວຍ ໑໐໐.ການແລກປ່ຽນອັດຕາຂອງ ຖືກປັບປຸງສຸດທ້າຍໃນເດືອນກໍລະກົດຊາວເກົ້າ,ໃນປີ ໒໐໒໐ ຢູ່ໃນ ໑໑:໑໕:໐໒.\nໂປໂລຍດ້າຄະນະກໍາມະການໄດ້ຢືນຢັນວ່າການຊື້ແລະຂາຍຂອງ ແມ່ນຫມົດກົດຫມາຍໃນໂປແລນ,ອີງຕາມການຢ່າງເປັນທາງຕໍາແຫນ່ຈັດພີມມາກ່ຽວກັບເວັບໄຊທ໌໖ ເດືອນມິຖຸນາຂອງໂປໂລຍເງິນຄຸມຄະນະກໍາມະແຫວງຫາເພື່ອກໍານົດຢ່າງຊັດເຈນຕໍາແຫນ່ງຂອງ,ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊື້ແລະການຂາຍ,'ການຮັບຮູ້ການຂະຫຍາຍກົດຫມາຍສົງໃສກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງການແລກປ່ຽນດິຈິຕອນແລະແລກປ່ຽນສະກຸນເງິນ'.ການປັບປຸງໃນເດືອນມິຖຸນາ ໖,໒໐໑໘. ຫ້ອງການຂອງໂປໂລຍດ້ານການເງິນກວດກາ,ການຮັບຮູ້ເກີດຂື້ນກົດຫມາຍສົງໃສກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງການແລກປ່ຽນແລະແລກປ່ຽນບັນດາຫ...\nPolonè zloti-Olo: sou entènèt cryptocurrency kalkilatris


ພາສ່ອງທຣິບທ່ອງທ່ຽວທໍາມະຊາດແບບສຸດງາມ ຂອງສາວລູກນໍ້າ ທິດາລັດ ວົງສິລິ - Actionpro\nHome ສິລະປະ ບັນເທີງ ບັນເທີງບ້ານເຮົາ ພາສ່ອງທຣິບທ່ອງທ່ຽວທໍາມະຊາດແບບສຸດງາມ ຂອງສາວລູກນໍ້າ ທິດາລັດ ວົງສິລິ\nຊົມເຊີຍ! ມີນັກສະແດງຫຼາຍທ່ານໄດ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນການໂຄສະນາເຜີຍແຜ່ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນລາວເຮົາ ໂດຍການຖ່າຍຮູບ ແລະ ໂພສ ລົງຜ່ານຊ່ອງທາງສືສັງຄົມອອນລາຍຂອງຕົນ ເຊິ່ງເປັນການກະຕຸ້ນຂະແໜງການທ່ອງທ່ຽວລາວອີກທາງໜຶ່ງເລີຍ.\nເນື່ອງຈາກອຸດສາຫະກໍາທ່ອງທ່ຽວ ແມ່ນເປັນອີກໜຶ່ງຂະແໜງການທີ່ເຮັດໃຫ້ເສດຖະກິດມີການຂະຫຍາຍຕົວ ແລະ ຍິ່ງໃນຕອນນີ້ ໄດ້ເປີດປະເທດຢ່າງເປັນທາງການ ແລະ ສປປ ລາວ ກໍພ້ອມຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວແລ້ວ ເຊິ່ງເຮົາຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຄົນໃນວົງການກໍຫັນມາທ່ອງທ່ຽວລາວຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຈະເປັນການດີ ເຮັດໃຫ້ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນລາວ ໂດຍສະເພາະບັນດາແຂວງພາກເໜືອໃຫ້ກັບມາຄຶກຄື້ນອີກຄັ້ງນັ້ນເອງ.\nມື້ນີ້ທີມຂ່າວບັນເທີງຈະພາໄປສ່ອງຄວາມງາມຂອງເມືອງເຟືອງແຂວງວຽງຈັນ ໂດຍຜ່ານຮູບພາບທີ່ໂພສຜ່ານເຟສ ບຸ໊ກສ່ວນຕົວຂອງສາວສຸດສົດໃສ ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ ວົງສິລິ ນາງສາວລາວ 2011 ກັບທິບຂອງການໄປທ່ອງທ່ຽວສຸດງາມທັງທໍາມະຊາດ ແລະ ຕົວຂອງເຈົ້າຂອງພາບເອງ ໂດຍທຣິບຂອງການທ່ອງທ່ຽວຂອງສາວງາມໃນຄັ້ງນີ້ ກໍເປັນອີກມູມສະບາຍໆ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດທີ່ສວຍງາມທັງພູຜາປ່າໄມ້ ແລະ ສາຍນໍ້າ ຈົນແຟນໆໄດ້ເຫັນກໍຢາກໄປທ່ອງທ່ຽວຕາມເລີຍ.\nການໄປທ່ອງທ່ຽວທໍາມະຊາດໃນຄັ້ງນີ້ຂອງສາວລູກນໍ້າ ເອີ້ນໄດ້ວ່າເປັນການກະຕຸ້ນການທ່ອງທ່ຽວອີກທາງໜຶ່ງໃຫ້ແຟນໆທີ່ໄດ້ເຫັນພາບ ຢາກນໍາໄປສໍາຜັດດ້ວຍຕົນເອງເລີຍ ແລະ ທີມຂ່າວບັນເທີງເອງ ກໍຢາກໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ໄດ້ໄປທ່ອງທ່ຽວ ກັບແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວງາມທີ່ຢູ່ໃນປະເທດລາວຂອງເຮົາ ແລ້ວຖ່າຍຮູບພາບງາມໆ ເພື່ອເປັນການເຊີນຊວນນັກທ່ອງທ່ຽວໃຫ້ມາທ່ອງທ່ຽວລາວ ແລະ ໄດ້ຮູ້ຈັກສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນລາວໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍຂຶ້ນຕື່ມ.\nສໍາລັບການໄປທ່ອງທ່ຽວໃນຄັ້ງນີ້ ລູກນໍ້າ ໄດ້ໄປທີ່ເມືອງເຟືອງ ແຂວງວຽງຈັນ ເອີ້ນໄດ້ວ່າພຽງແຕ່ເຫັນຜ່ານຮູບພາບ ກໍສໍາຜັດໄດ້ເຖິງຄວາມເຢັນສະບາຍ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທໍາມະຊາດ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມເຢັນຂອງສາຍນໍ້າແບບສຸດໆ ຈົນເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ໄດ້ເຫັນພາບນັ້ນຢາກໄປທ່ອງທ່ຽວຕາມຮອຍເລີຍ.\nຜົນງານໃນວົງການບັນເທີງຂອງລູກນໍ້າເອງ ກໍມີຢ່າງຫຼາກຫຼາຍແລ້ວແບບນັບບໍ່ຖ້ວນເລີຍ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຈົ້າຂອງມົງກຸດທີ່ເປັນຄວາມໃຝ່ຝັນຂອງແມ່ຍິງລາວໃນທົ່ວປະເທດ ນັ້ນກໍຄືເຈົ້າຂອງຕໍາແໜ່ງ Miss Laos ຫຼື ນາງສາວລາວ 2011, ເປັນຄູສອນໃຫ້ກັບນ້ອງໆຜູ້ມີຄວາມຝັນທີ່ຢາກຈະກ້າວເຂົ້າໃນວົງການບັນເທີງຂອງຄ້າຍ Black Modeling ດ້ວຍ. ນອກ, ຍັງມີຜົນງານເດີນແບບ, ຖ່າຍແບບ ແລະ ເປັນພຣີເຊັນເຕີໃຫ້ກັບແບຣນສິນຄ້າຕ່າງໆມາແລ້ວແບບນັບບໍ່ຖ້ວນ.\nສຸດທ້າຍນີ້ ທີມຂ່າວບັນເທີງຂໍຝາກທຸກຄົນຕິດຕາມຜົນງານຂອງສາວງາມຄົນນີ້ດ້ວຍ ແລະ ທີ່ສໍາຄັນ ລູກນໍ້າ ຈະເປັນສະພານບຸນໃນການລະດົມທຶນ ຫຼື ໄປຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມໂດຍຕະຫຼອດ ເຊິ່ງທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າໄປຕິດຕາມຜົນງານ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆຂອງສາວສຸດງາມ ແລະ ຈິດໃຈດີຄົນນີ້ໄດ້ ຜ່ານທາງເຟສບຸ໊ກສ່ວນຕົວ Louknam Thidalat Vongsili ນັ້ນເອງ.\n[ ຮູບ: Louknam Thidalat Vongsili ]


ຜູ້ຜະລິດກະແຈລັອກລົດ | ໂຮງງານຜະລິດລັອກແລະ ຈຳ ໜ່າຍ ລົດຈີນ\nເຄຶ່ອງອຸປະກອນລັອກ ສຳ ລັບລົດລັອກ Nissan ມັນມີເນື້ອທີ່ 1,2,3,4 ແຕ່ລະສ່ວນມີ 20pcs\nສຳ ລັບ Nissan lock wafer ມັນສາມາດລະບາຍໄດ້ 1,2,3,4 ແຕ່ລະພາກສ່ວນມີ 20pcs ພວກເຮົາສະ ໜອງ ລັອກລົດທຸກຊະນິດ:, 1.Audi A6 ຊຸດລັອກເຕັມ / Aud A6 ລະບົບປະຕູລັອກ / Audi A6 ລັອກລັອກປະຕູ / Audi A6 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / ກະແຈລັອກປະຕູ / Audi ຖົງມືແບບ HU66 Series ລົດ Audi A3 / Audi A4L ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / ລະບົບລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ 3. bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູລLeftອກປະຕູຊ້າຍ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW ເກົ່າ3SERIES ຊ້າຍເດີມ ...\nສຳ ລັບເຄື່ອງລັອກລັອກ Benz ມັນມີ 1.2.3.4.5, ແຕ່ລະເລກມີ 20pcs\nສຳ ລັບກະເປົາ Chevrolet EPICA. ມັນບັນຈຸ 1,2,3,4. ຕົວເລກແຕ່ລະອັນມີ 20pcs. ພວກເຮົາສະ ໜອງ ກະແຈລັອກລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຊຸດກະແຈຄົບຊຸດ / Aud A6 ລັອກກະແຈ / Audi A6 ລັອກກະແຈ / Audi A6 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Audi Glove lock lock / Audi HU66 Series Audi A3 / Audi A4 ລັອກປະຕູ / Audi ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ A6L 2. ປະຕູລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ 3.bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW3SERIES ປະຕູດ້ານຊ້າຍ ລັອກ / BMW ເກົ່າ3SERIE ...\nລົດກະແຈ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບລົດ BMW E46 ລັອກອາໄຫຼ່ (ໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດການລັອກ)\nເງື່ອນໄຂສະເພາະຂອງສິນຄ້າ: ພາກພື້ນ ໃໝ່ ທີ່ ເໝາະ ສົມ: ການ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໂລກ :: ສຳ ລັບລົດ BMW 323i 323c 323ci 325i 325xi 325c 325ci 328i ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນລົດ: ຊ້າຍ, ເບື້ອງຂວາສ່ວນທີ່ຮອງຮັບ: ລັອກປະຕູດ້ານຊ້າຍແລະຂວາລ້ວນແຕ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ປະເພດຄວາມ ເໝາະ ສົມ: ປະເພດການທົດແທນໂດຍກົງ: ເຄື່ອງສ້ອມແປງກະບອກລັອກປະຕູລົດໃຫຍ່: ສຳ ລັບລົດ BMW 328c 328ci 330i 330xi 330c 330ci M3 ລາຍລະອຽດການແກ້ໄຂ: ການສ້ອມແປງກະບອກ, ການຮັບປະກັນບາເລນ: 1 ປີ ຈຳ ນວນຊິ້ນ:7ປີ: 1998-2006 ພວກເຮົາສະ ໜອງ ລົດທຸກປະເພດ ລັອກ:, 1.Audi A6 ເຕັມ ...\nສຳ ລັບລັອກປະຕູ Peugeot / ສຳ ລັບ Citroen C-Triomphe / C3 ລົດປະຕູລັອກປະຕູລົດ / ອຸປະກອນເສີມ ສຳ ລັບລັອກ\nສຳ ລັບ Citroen C-Triomphe / C3 ປະຕູລົດລັອກປະຕູລົດ ສຳ ລັບອຸປະກອນເສີມ ສຳ ລັບເຄື່ອງປະກອບ ສຳ ລັບເຄື່ອງປະກອບ ສຳ ລັບລະບົບເຄື່ອງລັອກມີຄຸນລັກສະນະພິເສດ: ມີປະຕູກະແຈລັອກເບື້ອງຊ້າຍແລະກະແຈ. ຊີວິດການບໍລິການທີ່ທົນທານແລະຍາວນານ. ການທົດແທນໂດຍກົງ. ການທົດແທນຫລັງການຜະລິດແຫ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງແຂວງ. ຂໍ້ມູນ ຈຳ ເພາະ: ວັດສະດຸ: ໂລຫະແລະສີພາດສະຕິກ: ສີ ດຳ ປະເພດ: ອຸປະກອນລັອກປະຕູອັດຕະໂນມັດ: ສຳ ລັບ Citroen C-Triomphe / C3 ພຽງແຕ່ອ້າງອີງ, Pls ຢືນຢັນສິນຄ້າຖ້າມັນກົງກັບລົດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້. ໝາຍ ເຫດ: ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ແມ່ນໃນ…\nປຸ່ມລັອກລົດໃຫຍ່ Audi A6 Ignition ລັອກ\nລົດກະແຈ ສຳ ຮອງລົດໃຫຍ່ Audi A6 ລັອກປະຕູລົດພວກເຮົາສະ ໜອງ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຊຸດກະແຈຄົບ / Audi A6 ກະແຈລັອກ / Audi A6 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A6 ປະຕູລັອກລັອກ / Audi Glove ລັອກ / Audi HU66 Series Audi A3 / ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A4L ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູລັອກ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ 3.bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູດ້ານຊ້າຍ ກະແຈລັອກ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW ລຸ້ນເກົ່າ3SERIES ລັອກປະຕູຊ້າຍ / BMW ລຸ້ນເກົ່າ7ຊຸດ ...\nປຸ່ມລັອກປະຕູລົດໃຫຍ່ Audi A6L\nລົດລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍລົດ Audi A6L ພວກເຮົາ ຈຳ ໜ່າຍ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ກະແຈລັອກເຕັມ / Aud A6 ກະແຈລັອກກະແຈ / Audi A6 ລັອກປະຕູປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Audi Glove ລັອກກະແຈ / Audi HU66 Series Audi A3 / Audi ປະຕູລັອກປະຕູ A4 / Audi A6L ປະຕູລັອກປະຕູ 2.Mercedes ລັອກປະຕູຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ 3.bmw x5 ລັອກປະຕູຊ້າຍ / BMW 5SERIES ລັອກປະຕູຊ້າຍ / ປະຕູລັອກປະຕູລົດ BMW3SERIES ຊ້າຍເດີມ / ລົດ BMW ລຸ້ນເກົ່າ3SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / ລົດ BMW ລຸ້ນເກົ່າ7ຊຸດ ...\nອຸປະກອນສ້ອມແປງລັອກລົດໃຫຍ່ VW ພວກເຮົາ ຈຳ ໜ່າຍ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຕູ້ຕັ້ງກະແຈ / Audi A6 ແບບປິດກະແຈເຕັມ / Audi A6 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A6 ປະຕູລັອກ / Audi Glove ຕູ້ລັອກ / Audi HU66 Series Audi A3 / ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A4L ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູລັອກ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ 3.bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູດ້ານຊ້າຍ ກະແຈລັອກ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW ເກົ່າ3SERIES ລັອກປະຕູລົດຊ້າຍ / BMW ລຸ້ນເກົ່າ7s ...\nລົດກະບະ Honda New Fit 2009-2014 ຊ້າຍເດີມ\nລົດ Honda New Fit 2009-2014 ຊ້າຍເດີມປະຕູລັອກລົດໃຫຍ່ພວກເຮົາສະ ໜອງ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຊຸດກະແຈລັອກ / Aud A6 ກະແຈລັອກ / Audi A6 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A6 ປະຕູລັອກປະຕູ / Audi Glove ຕູ້ລັອກ / Audi HU66 ຊຸດປະຕູລັອກແບບ Audi A3 / Audi A4L ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູລັອກ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ 3.bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW5ປະຕູລັອກປະຕູຊ້າຍ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW ລຸ້ນເກົ່າ3SERIES ປະຕູລັອກປະຕູຊ້າຍ / ລົດ BMW ເກົ່າ ...\nເຄຶ່ອງອຸປະກອນລັອກ ສຳ ລັບລົດ ສຳ ລັບ Ford Focus wafer.it ປະກອບມີ 1,2,3,4,5,11,12,13,14,15, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ມີ 20pcs\nສຳ ລັບລະບົບລັອກແບບ Ford Focus wafer.it ປະກອບມີ 1,2,3,4，5,11,12,13,14,15.each ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ Ford Focus ມີ ຈຳ ນວນ 20pcs ພວກເຮົາສະ ໜອງ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຊຸດລັອກ / ສຽງຄົບຊຸດ ກະແຈລັອກ A6 Ignition / Audi A6 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A6 ລັອກປະຕູລັອກ / Audi Glove ຕູ້ລັອກ / Audi HU66 ຊຸດ Audi A3 / ປະຕູລັອກປະຕູ A4 / Audi A6L ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູເບື້ອງຂວາ ກະແຈລັອກປະຕູຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ 3.bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / ...\nເຄຶ່ອງອຸປະກອນລັອກ ສຳ ລັບລົດ Buick wafer ມັນມີ 1,2,3,4,5 ແຕ່ລະເລກມີ 20pcs\nສຳ ລັບລະບົບລັອກ Buick ມັນມີ 1,2,3,4,5 ແຕ່ລະເລກມີ 20pcs ພວກເຮົາສະ ໜອງ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຊຸດລັອກ / Aud A6 ລະບົບຕິດຕັ້ງລັອກບໍ່ສົນໃຈ / ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A6 ກະແຈລັອກ / Audi Glove ກ່ອງລັອກ / Audi HU66 Series Audi A3 / Audi A6L ປະຕູລ/ອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / ເຄື່ອງປິດປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ ປະຕູລັອກປະຕູຂະ ໜາດ 3.bmw x5 ຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW ລຸ້ນເກົ່າ3SERIES Le ...\nສຳ ລັບກະເປົາ Chevrolet EPICA. ມັນບັນຈຸ 1,2,3,4. ຕົວເລກແຕ່ລະອັນມີ 20pcs.\nສຳ ລັບ wafer ລັອກ Fiat ມັນບັນຈຸ 22pcs\nສຳ ລັບກະເປົາແບບ Fiat ມັນມີປະລິມານ 22pcs ພວກເຮົາສະ ໜອງ ກະແຈລົດທຸກປະເພດ:, 1.Audi A6 ຊຸດລັອກເຕັມ / Aud A6 ລະບົບລັອກລັອກ / Audi A6 ລັອກປະຕູເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A6 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Audi Glove lock lock / audi HU66 Series Audi A3 / ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Audi A4L ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ 2.Mercedes ລັອກປະຕູລັອກ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / Benz 203 ລັອກປະຕູເບື້ອງຂວາ 3.bmw x5 ປະຕູລັອກເບື້ອງຊ້າຍ / BMW 5SERIES ປະຕູດ້ານຊ້າຍ ກະແຈລັອກ / BMW3SERIES ປະຕູລັອກຊ້າຍ / BMW ເກົ່າ3SERIES ລັອກປະຕູລົດຊ້າຍ / BMW ລຸ້ນເກົ່າ7ser ...


ເຜົາຜານໄຂມັນແລະແຄລໍຣີໂດຍການຍ່າງ | ອາຫານ ບຳ ລຸງທາດ\nFausto Ramirez | | ຫນ້າທໍາອິດ\nເວລາຍ່າງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ບາດແຜ ແຄລໍລີ່ ແລະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຮູ້ໄລຍະທາງທີ່ຕ້ອງເດີນທາງເພື່ອເລີ່ມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ບໍ? ພະລັງງານຫຼາຍປານໃດຖືກເຜົາ?\nທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າການຍ່າງແມ່ນກ ອອກກໍາລັງກາຍ ເໝາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ? ມັນແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແລະສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນແຕ່ລະວັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວິທີການຍ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.\nຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຍ່າງໄປ perder peso, ຄຳ ແນະ ນຳ ທຳ ອິດແມ່ນການທົດແທນລົດໂດຍໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜູ້ຄົນຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍ່າງທຸກກໍລະນີເພື່ອໄປເຖິງຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງພວກເຂົາ, ສະ ເໜີ ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການເຜົາຜານພະລັງງານໃນຂະນະເດີນທາງ. ແຕ່ວ່າທ່ານເຜົາຜານໃນການຍ່າງຫຼາຍປານໃດ?\nກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນສະດວກທີ່ຈະຮູ້ວ່າບໍ່ມີຄົນຖືກເຜົາຫຼາຍ ແຄລໍລີ່ ການຍ່າງ, ຂີ່ຈັກຍານຫລືແລ່ນ, ແລະການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ນັ້ນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງ perder pesoຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຍ່າງເທິງລົດຈັກ, ໃຊ້ລົດຖີບ, ຫຼືແລ່ນ, ພະລັງງານແມ່ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສູນເສຍໄປດ້ວຍການເຄື່ອນຍ້າຍ.\nມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ ການປະຕິບັດ aerobics ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄື່ອນໄຫວທັງ ໝົດ. ມັນແມ່ນກິດຈະ ກຳ ທີ່ປອດໄພເຊິ່ງສາມາດຝຶກໄດ້ທຸກໆມື້. ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຮັບປະກັນພະລັງງານຫຼາຍທີ່ເຜົາຜານ. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກໄດ້ ໄປໄລຍະ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນລະບຽບວິໄນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ. ທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸ, ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະປັນຫາຮ່ວມກັນ.\nຍັງສາມາດເປັນໄດ້ ຂຶ້ນແລະລົງບັນໄດ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເຊືອກໂດດກໍ່ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີເລີດ, ເພາະມັນອະນຸຍາດ ບາດແຜ ຫລາຍຄົນ ແຄລໍລີ່ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ.\nເສັ້ນທາງເຕັມໄປຫາບົດຄວາມ: ອາຫານ ບຳ ລຸງທາດ » ຫນ້າທໍາອິດ » ເຜົາຜານໄຂມັນແລະແຄລໍຣີໂດຍການຍ່າງ