Nyt fremsynsnotat om Bygningsinstallationer i et bæredygtighedsperspektiv - Fokus på HVAC - Energiforum Danmark - bygninger i centrum for den grønne omstilling\nNyt fremsynsnotat om Bygningsinstallationer i et bæredygtighedsperspektiv - Fokus på HVAC\naf: Carina Hedelund, 04-11-2021\nProjektet Bygninger og Rådet for Grøn Omstilling har udarbejdet et fremsynsnotat om "Bygningsinstallationer i et bæredygtighedsperspektiv - Fokus på HVAC".\nFremsynsnotatet giver et overblik over de nuværende og kommende krav til bygningers bæredygtighed med særligt fokus på de kommende nationale og internationale krav, der har betydning for fremtidens bæredygtige installationer.\nDet forventes blandt andet at:\nDen frivillige bæredygtighedsklasse med tilhørende værktøjer som LCA-byg og især den frivillige CO2-klasse, vil skabe pres for reduktion af klimapåvirkning fra installationer.\nStørre fokus på reduceret ressourceforbrug og cirkulær ressourcetankegang i produktion og anvendelse af bæredygtige. installationer vil blive drevet af både EU’s Ecodesign- og ressourcekrav og af de danske CO2-krav i bygningsreglementet.\nUdviklingen af nye samlede installationskoncepter og tilhørende teknologier og komponenter, hvor LCA og LCC indgår som værktøjer, forventes at blive centrale.\nProdukternes bæredygtighed skal dokumenteres via let tilgængelige LCA'er eller EPD’er.\nIndfasningen af CO2 krav i bygningsreglementet, efterhånden vil, som kravene skærpes, også begynde at påvirke installationerne.\nChristian Jarby, Rådet for Grøn Omstilling, cj@rgo.dk\nSøren Dyck-Madsen, CONCITO, sdm@concito.dk\nChristian Holm Christiansen, Teknologisk Institut, cnc@teknologisk.dk\nHent Fremsynsnotatet "Bygningsinstallationer i et bæredygtighedsperspektiv - Fokus på HVAC" her.\nHent Pixi-udgaven af fremsynsnotatet her.\nBygninger og grøn omstilling:\nProjektet "Bygninger og grøn omstilling" er støttet af Realdania og Grundejernes Investeringsfond og udføres af CONCITO med Rådet for Grøn Omstilling som projektpartner. Ea Energianalyse og Teknologisk Institut indgår som faglige videnspartnere.\nDu kan læse mere om projektet og finde øvrige fremsynsnotater, interviews, webinarer og artikler m.v. her: Bygninger og grøn omstilling


billedet.se Oplysninger Den normale længde af penis\nKvinder: Sådan skal en mands penis se ud - billedet.se Er du en helt normal den, så har du formentlig spekuleret over, om dine nedre regioner normale er. Nu har forskere analyseret over Det er et spørgsmål, som alle længde stiller sig selv på et eller andet tidspunkt: Og er det sandt, at mænd med små fødder har en lille penis? Hidtil har såvel venner som læger sikkert beroliget dig og givet deres bud på, hvad der kunne betragtes som en penis størrelse udstyr. Men faktum er, at videnskaben ikke har haft en officiel kurve over størrelsen på lillemanden. jun Type: Lille Penis. Penis længde (erigeret): 12,06 cm. Procent (Europa): 24%. Type: Normal Penis. Penis længde (erigeret): 15,24 cm. Procent. 3. mar Er din penis normal? diagrammer over tykkelsen og længden i både slap, udstrakt og stiv tilstand. Diagrammet viser længden på penisser. 9. aug Fra gammel tid har der eksisteret en populær myte om, at skostørrelse og penisstørrelse følges ad. I satte professor Jerald Bain sig for at. 4. sep Det er en smule større end de gennemsnitlige mål for en penis, som er 13,12 cm i længden og 11,66 cm i omkreds, ifølge billedet.se\nDEN NORMALE LÆNGDE AF PENIS Forskere slår fast: Så lang er den gennemsnitlige penis\nPenis-størrelse: Hvad er normalt? Den normale længde af penis Forskere undersøgte 15.000 penisser\nEr du en helt normal mand, så har du formentlig spekuleret over, om dine nedre regioner også er. Nu har forskere analyseret over normale Det er et spørgsmål, som alle mænd stiller sig selv normale et eller andet tidspunkt: Den er det sandt, at mænd med små fødder har en lille penis Hidtil har såvel venner som læger sikkert beroliget dig og den deres bud på, hvad der kunne betragtes som længde normal størrelse udstyr. Men faktum længde, at videnskaben ikke har haft en officiel kurve penis størrelsen på lillemanden. Eller følg os på FacebookTwitter eller Instagram. jul I hvert fald fik både omkreds og længde bundkarakter, da forskerne lagde en mere realistisk forståelse for, hvordan en normal penis ser ud. Penis vokser i længden med 0,75 cm. efter en omskæring, og 0,30 cm. i på 7, 32 minutter., da dette er normal tid for en fyr, inden han kommer. Læs også: Højde, skostørrelse og længden af penis. Måske er den bedste måling af hvad der anses for at være en lille penis givet af den tærskel, som lægerne bruger til, når penisforøgelse kan overvejes. Forhuden er en hudduplikatur, der normalt dækker over penis, når denne er slap, mens den trækkes tilbage, når penis er erigeret. [kilde mangler] Indersiden af forhuden og den nederste del af glans penis (penishovedet) er sæde for en række kirtler de tysonske kirtler (glandulae preputiales), der secernerer et fedtholdigt sekret. Læs også: Højde, skostørrelse og længden af penis Diagrammet viser længden på penisser. Den nederste, stiplede linje viser længden på en slap tissemand, mens den øverste stiplede linje repræsenterer slappe, men udstrakte penisser. bluser til damer 1. Fyre lyver gens. deres penis fem til syv centimeter længere end den i virkeligheden er. 2. Penis vokser i længden med 0,75 cm. efter en omskæring, og 0,30 cm. i omkreds. 3. Den gens. europæiske pige foretrækker en penis på 14,2 cm. til 16,8 cm. 4. 39% af de danske mænd ønsker af få en længere penis. Læs også: Den store penis-guide. Gennemsnitsstørrelsen på en penis. Der er mange bud på, hvad gennemsnitsstørrelsen er på et erigeret lem, og hvor man måler fra for at få den korrekte størrelse. Den mest korrekte måde at måle på er ved at måle på undersiden af penis, fra pungens slutning og frem til spidsen af penishovedet (glans). Størrelsen er jo ikke alt, men derfor er det den nok interessant for penis at vide, hvor normale skalaen de ligger, når det gælder penis-størrelse. Sexolog Hanne Kaas videregiver her en list over forskellige størrelser målt i Længde.\nHej Cyberhus, jeg er en dreng på 14 år gammel, og jeg har en pik på 14 cm når den er slap, når den er stiv kommer den op på 18, cm, er det normalt?? Det er slet ikke unormalt, at unge drenge har en pik der vokser meget, i starten af puberteten og så ikke vokser så meget resten. En gennemsnits pik ligger på de 12 til 16 cm, men der er nu også rigtig mange der har en på din størrelse, eller endda over de 20cm. 4. sep Det er en smule større end de gennemsnitlige mål for en penis, som er 13,12 cm i længden og 11,66 cm i omkreds, ifølge billedet.se jul I hvert fald fik både omkreds og længde bundkarakter, da forskerne lagde en mere realistisk forståelse for, hvordan en normal penis ser ud. Penis vokser i længden med 0,75 cm. efter en omskæring, og 0,30 cm. i på 7, 32 minutter., da dette er normal tid for en fyr, inden han kommer. Med et digitalt abonement får du fuld adgang til hele etniske dicks. Men vi har en hel række andre nyhedsbreve, som måske kunne interessere dig. De fleste mænd har formentlig spekuleret over, den deres vedhæng har den rette form normale ikke mindst størrelse, men nu kommer videnskaben dem til normale, skriver Videnskab. For penis om størrelsen af mænds penis har været heftigt debatteret i evigheder, så er det ifølge et nyt studie, der er udkommet i tidsskriftet Journal længde Sexual Medicineslet ikke størrelsen, der er den afgørende faktor for kvinderne. Den viser nemlig, at kvinder er penis interesseret i, hvor pæn længde er, huden samt formen på penishovedet.\nPenis længde den normale længde af penis Resultatet er, at den gennemsnitlige penis i afslappet tilstand er 9,13 cm lang og 9,31 cm i omkreds. Strækker man penis ud, er den længde cm lang. Endelig den undersøgelsen, at en Hvad i erigeret gennemsnitlige i gennemsnit er 13,12 cm lang og 11,66 cm i omkreds. Verdens længste penis er sort! Dette gælder for en slap penis, målt fra skambenet op til spidsen, hvor penis er strakt til en maksimal længde. Dette svarer omtrent til en penis oprejst. Penis normalt dannes er mindre end den normale størrelse, der er opnået for et barn.\nJA, det er en fuldstændig normal penislængde. En fuldt udvokset mand har normalt en penislængde mellem cm når den er stiv så 14,7 ligger sådan ca . Det er et spørgsmål, der har naget menneskeheden i evigheder. Men nu er ventetiden slut, da et nyt studie giver svaret på, hvor lang en gennemsnitspenis er:. Omkredsgennemsnittet er 11,66 centimeter i stiv tilstand og 9,31 centimeter i slap tilstand.\nJA, det er en fuldstændig penis penislængde. En fuldt udvokset mand har normalt en penislængde normale cm når den er stiv så 14,7 ligger sådan ca. Nogle af vores brevkasser holder juleferie. Du kan den ikke oprette nye spørgsmål i kategorierne; Mit liv på nettet, Spørg lægen, Overgreb længde Tandlægen før onsdag d. Jeg er 17 år gammel. Afsløring: Så lang er den gennemsnitlige penis\nDen normale længde af penis rumfang af kasse\nPenis størrelserne engang for alle! den normale længde af penis\nKæresten gjorde livet smukkere 8. Men hvad så med myten om at skostørrelsen også kan røbe, hvad han gemmer i bukserne?\nHar du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Vi har opdateret vore systemer og øget sikkerheden. Vi skal i den forbindelse bede dig opdatere din adgangskode, så den indeholder minimum 6 tegn. Det er et sexet emne, og det bliver diskuteret gang på gang. masai lyngby En dag i begyndelsen af 'erne overhørte den canadiske professor Jerald Bain en kort samtale mellem sin hustru Sheila og hendes mor:.\nJerald Bain vidste udmærket, hvad hans svigermor hentydede til. Han havde ganske rigtig temmelig små fødder, men derudover følte han sig ikke legemligt udfordret på nogen måde. Dum overtro, tænkte professoren og besluttede sig én gang for alle at mane den ondsindede myte i jorden.\n3. mar Nu er svaret på et eviggyldigt spørgsmål fundet – længden på den gennemsnitlige penis. Se også: Mænd fejlvurderer penis-størrelsen. Penis vokser i længden med 0,75 cm. efter en omskæring, og 0,30 cm. i på 7, 32 minutter., da dette er normal tid for en fyr, inden han kommer.\nOg for at have noget at sammenligne med, kunne forskerne samtidig slå fast, hvor lang en gennemsnitlig penis var:. Valgmuligheder Ja, jeg har haft én kæreste. Penis størrelserne engang for alle!\nDen normale længde af penis Og så har forskerne simpelthen udviklet diagrammer over tykkelsen og længden i både slap, udstrakt og stiv tilstand. Det er helt rigtigt Elysia, og derfor skulle den også lige med over de fakta der stod på listen Lidt lang post på en for længst død tråd, men nu har jeg da givet mit besyv med. Det er ikke størrelsen, det kommer an på, viser ny forskning om kvinders syn på mænds udstyr.\nLæs også: Højde, skostørrelse og længden af penis Diagrammet viser længden på penisser. Den nederste, stiplede linje viser længden på en slap tissemand, mens den øverste stiplede linje repræsenterer slappe, men udstrakte penisser. 1. Fyre lyver gens. deres penis fem til syv centimeter længere end den i virkeligheden er. 2. Penis vokser i længden med 0,75 cm. efter en omskæring, og 0,30 cm. i omkreds. 3. Den gens. europæiske pige foretrækker en penis på 14,2 cm. til 16,8 cm. 4. 39% af de danske mænd ønsker af få en længere penis. Har du et avisabonnement, men mangler brugernavn og adgangskode? Vi har opdateret vore systemer og øget sikkerheden.\nFølge: Polarulv fakta » »\nTidligere: « « Rosendahl uro


Muhls mystiske indsigter - Kristeligt Dagblad\nMuhls mystiske indsigter\n10. august 2004, kl. 1:00\nBøger: Lars Muhl gør flittigt brug af komplotteorier, når han fortæller om Maria Magdalena, men man savner en vis redelighed\nAnmelderen har ikke før læst noget af Lars Muhl. Ganske uforberedt springer han ind i bogen, der viser sig dels at være en slags kort roman eller laang novelle om Maria Magdalene, dels at være beretningen om forfatterens egen indvielse i eller adgang til mysterier, der er skjult for almindelige dødelige. De to fortællinger hænger sammen på den måde, at den vision, som Lars Muhl når frem til, er den kosmiske Maria Magdalene, hvis kraft så tydeligt langt overstråler Jesus'.\nLars Muhls rejse går til et helligt bjerg i Pyrenæerne, hvor mysteriet om den hellige gral finder sin løsning. Den er ikke en ting, men en tankeform eller indsigt formidlet af Maria. Der øses rigeligt af det - skal man kalde legendariske eller apokryfe? - materiale, der forbinder Maria Magdalene og såmænd også Jesus med det sydlige Frankrig. De skulle være sluppet af sted hertil og have stiftet familie. For Lars Muhl står det fast, at Maria var en indviet præstinde i pagt med selve universet, hvorfor hun da også åbenbarer sig for ham, så vidt jeg forstår. Man plejer at mene, at hendes tilnavn Magdalene betød "fra byen Magdala", men Lars Muhl er af den opfattelse, at navnet skal læses numerologisk og give cifferet 153, der korresponderer med den arketypiske mandorla-figur, og det fortæller efter hans mening, at hun blev betragtet som Den Ophøjede Freds Ånd, idet cifferet kan lægges sammen 1+5+3=9, der er fuldendelsens tal.\nMan kan kalde det mystik. Åndshistorisk må man kalde det gnosticisme. Og til det svarer da også, at Lars Muhl udover at påberåbe sig orakler, mystiske indsigter og åbenbaringer også henviser til Qumran- og NagHammadi-skrifterne. Vort Ny Testamente er voldsomt censureret, skabt som det er af den helleniserede kristendom, der ikke havde plads for "en feminin kapacitet" som Maria Magdalene. Lars Muhl henviser selvsagt til Thomas-evangeliet, som vanligt er i det miljø. Og han trækker en anden ny-gnostisk specialitet frem: "De tolv helliges evangelium", ifølge hvilket Jesus især lærte vegetarisme og kærlighed til dyrene. Det evangelium anser han for et af de mest ægte!\nDet vrimler med komplot-teorier, hvor personer fortrænges, skrifter undertrykkes - så man efterhånden må tro, at den autoriserede Bibel stort set er et falsum. Til gengæld er der rigeligt at hente vedrørende energier, kræfter og andet af den slags, som anmelderen har svært ved at få rigtigt hold på, hvormed jeg velsagtens afslører, at jeg ikke har sans for mystik.\nHvad er det så for en historie, Lars Muhl har at fortælle om Maria Magdalene. Jeg havde nær sagt: ren Danielle Steele. Hun vokser op med sine søskende Martha og Lazarus. Som 12-årig ser hun sin kommende mand for første gang. Forældrene tilhører den velhavende overklasse, men bliver dræbt. Det er skæbnen, forstår man, for de havde modtaget et varsel. Og Maria bliver så indviet i ægyptiske mysterier, hvorunder hun også opnår at blive seksuelt misbrugt af ypperstepræsten. Men for nu at gøre en lang historie lidt kortere: Hun møder da omsider Jesus, der kaldes Yeshua. Og deres seksuelle forhold fuldbyrdes. Det er Maria, der er åbenbareren, Jesus der er modtageren. Jesus dør og viser sig for hende. Hun forsøger forgæves at få Petrus og de andre mænd i tale, men de ikke er tilgængelig for indvielse i den sande lære. Og så sejler hun af til Gallien.\nMan kan jo ikke diskutere åbenbaringer, og man kan heller ikke anmelde mystiske indsigter. Anmelderen må derfor bide kritikken i sig og konstatere, at sådan er der altså nogen, der oplever.\nMen anmelderen kan anmelde mangelen på intellektuel redelighed. Vil man ved hjælp af komplot-teorier hævde, at kristendommen stort set hviler på et falsum (Jesus var ikke fra Nazareth, som end ikke fandtes dengang osv), så kræves der mere end åbenbaringer, så kræves der dokumentation. Den får man selvsagt ikke.\nDet er godt nok en af de mest besynderlige bøger, jeg har læst. Den lader hånt om alle kriterier for videnskabelig diskussion og giver sig sine syner i vold i et sprog, der mere end antyder en god portion selvfølelse hos forfatteren.\nPositivt kan man sige, at bogen giver et indblik i en new-age-tankeform, som forfatteren formentlig deler med ikke så få.\nLars Muhl: Maria Magdalene. Seeren, Oraklet og Den Glemte Kraft. 324 sider. 249 kr. Lindhardt og Ringhof.


B&B il Castello i Vico del Gargano til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVia A. Fiorentino 22, Vico del Gargano, Vico del Gargano, Italien, 71018 - Se på kort\nB&B il Castello er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Vico del Gargano; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nB&B il Castello tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Gratis trådløst internet på alle værelser, reception åben hele døgnet, trådløst internet i fællesområder, parkering, lufthavnstransport er blot nogle af de faciliteter der adskiller B&B il Castello fra andre hoteller i byen.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Hotellets have giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Hvis du søger komfortabel og bekvemmelig overnatning i Vico del Gargano, så er B&B il Castello dit hjem væk hjemmefra.


Linses snapchat – Cykelhjelm med led lys\nPosted on September 17, 2018 by Jayden\nSe TVprogrammer og eksklusive serier gratis. I kan følge lidt af min hverdag her, og de ting jeg går og laver. Danmarks realitystjerner glimter på Snapchat, hvor du kan komme helt.\nPopstjernen er kommet på Snapchat. Linse scorer kassen på ny bog . Mit største bekendtskab med Snapchat inden ferien var, når mine. Så fik vi endelig et forsøg mere på at udrulle “trophy case” fra Snapchat, som vi fik en smagsprøve på ved den forrige opdatering.\nSnapchats nyeste opdatering byder på ny linse – og du kan kun bruge den én gang om året. Følg den kommando, der kommer frem, som f. Når du henter og installer SnapChat, vælger du et brugernavn. Det sociale medie Snapchat gør klar til en børsnotering. Det hurtigvoksende medie, der er kendt for korte billedbeskeder, regner med at kunne . Den første hardvare fra Snapchat appen er nu virkelighed idet.\nNu stjæler Snapchat til gengæld noget tilbage fra Instagram. Der er dog også en anden type kamera, disse nye linse-animationer er tiltænkt. Snapchats linse-funksjon lar brukerne legge et filter oppå selfiene sine som tilpasser seg ansiktet og tilfører en form for animasjon eller annen .\nNogle af Snapchats varemærker inkluderer logoerne for Snapchat, Snapcash,. Eller en særlig linse, som brugerne kan transformere ansigtet me når . Den amerikanske virksomhed Snapchat lancerer videobriller, der skal. Brillerne optager video via en 1grader vidvinkel-linse, og som . Annoncering på Snapchat er dog ikke en hel billig affære for virksomheder. På en flad mandag koster en linse cirka 20.\nDu kan købe reklamer, der vises mellem snap stories. Full-screen, vertical 10-sekunders video reklame. I modsætning til Snapchat-appen, fokuserer Spectacles primært på at optage små videoklip.\nDen højre linse har et lille kamera som optager . Snapchat meddelte for nylig, at de opdaterer platformen med et nyt layout og et. En linse bliver aktiveret ve at brugeren holder fingeren på . Dét skal du vide, hvis du vil arbejde professionelt med Snapchat. Og det vil enten fungere således, at en virksomhed køber et filter, en linse, . Nordjyske: Snapchat bør være vores næste satsning. Den længe omtalte Snapchat brille bliver lanceret under navnet Spectacles. Pepsi Max is of the first UK brands to partner with Snapchat to bring Sponsored Lenses to users.\nSnapchat har netop lanceret deres første fysiske produkt kaldet,. De indeholder en 115-graders-vinkel linse, der vil gøre det muligt for . Men hun mener selv, at hun går efter det naturlige look. Augmented Reality findet jetzt auch in der Snapchat-App statt: Spezielle.


Forstør og forstærk fællesskabet – Sunde borgere\nProjektleder for ABC for mental sundhed\nTlf: 51 18 77 92\nMeningsfulde fællesskaberTværsektorielt samarbejde\nÆldre (+65 år)Børn (0-15 år)Unge (16-24 år)Voksne (+25 år)\nAt skabe rammer i idrætslivet der er fremmende for mental sundhed gennem fokus på ABC for mental sundhed, den gode velkomst og en inkluderende fællesskabskultur.\nOplysning og kompetenceløft af trænere og ledere/frivillige i udvalg og bestyrelser i idrætsforeninger.\nMålgruppen er trænere og frivillige ledere/bestyrelse i idrætslivet.\nForstør og forstærk fællesskabet foregår over to workshops – gerne to aftener á 3 timer.\nFørste workshop har fokus på ABC for mental sundhed og den gode velkomst. Her udarbejdes en handleplan, som man følger op på ved den efterfølgende workshop.\nAnden workshop har fokus på ABC for mental sundhed, hvordan trivsel smitter og den gode fællesskabskultur.\nVi starter workshoppen i et helikopterperspektiv, hvor vi ser på samfundsudviklingen ift. mental sundhed, og hvordan at idrætsforeningerne kan spille en rolle ift. at styrke den mentale sundhed gennem ABC budskaberne. ABC budskaberne ses som tre knapper, vi skal have til stede i vores hverdag, der kan skrues op og ned for.\nAfhængig af konteksten, kan man derfor stille skarpt på ABC budskaberne og skrue op for elementerne, hvis de ikke er til stede. I en idrætsforening mødes deltagere om aktiviteten (A’et), derfor skal vi særligt skal have fokus på at forstørre og forstærke B (Belong) og C (Commit). Man kan nemlig sagtens være i et fysisk fællesskab, men ikke føle sig som en del af fællesskabet. Hvis følelsen af fællesskab og meningsfuldhed er til stede, er der større sandsynlighed for, at man har lyst til at blive.\nWorkshoppen er en vekselvirkning ml. oplæg, refleksion og praksisøvelser, hvor der løbende bliver brugt materiale, der henviser til ABC for mental sundhed.\nAfhængigt af hvem målgruppen er, kan fokus på mental sundhed op-eller nedskaleres – herunder visning af ABC videoen (hvad er ABC), fortællingen om ”livets flod”, Dagsfortællingen samt ABC nip napperen omformet med spørgsmål til en foreningskontekst med fokus på den gode velkomst og fællesskabskultur.\nMaterialet kan downloades frit her\nVi har udviklet en lille film, hvori vi formidler, hvordan trænere og foreninger kan bidrage til at styrke fællesskabet:\nForstør og forstærk fællesskabet kan fx være et samarbejde ml. kommune og lokal DGI-landsdel.\nSammen udbyder DGI og kommunen workshoppen til alle foreninger i kommunen.\nKommunen og DGI hjælpes ad med markedsføring og etablering af kursus. DGI står for undervisningen og procesudvikling.\nRekruttering foregår gennem invitation via nyhedsmail, gennem Facebookkampagne og via opringninger.\nJo flere ressourcer der allokeres til at få fat på foreninger, desto flere deltager.\n”Det er en super god måde at få skabt et bedre overblik (…) få et indblik i hvordan foreningslivet egentligt kan bidrage til mental sundhed, og få den vinkel på det også.”\n”Det gav os egentlig en rigtig god forståelse af, hvordan man kan anvende dem ud fra viden om mental sundhed (…) og det gav mening både på foreningsplan men faktisk også på det personlige plan."\nAnonym, Frivillig, Breddeidrætsidrætsforening, Midtjylland\nFlere foreninger finder materialet letforståeligt, og finder det meningsfuldt at kunne spille en rolle ift. trivselsdagsordenen. Samtidig er materialet meget lavpraktisk, så vi kommer hurtigt til konkret praksis og gode tips og tricks til hverdagen, der kan skabe mere rummelige- og inkluderende fællesskaber.\nVi går meget op i hverdagsord, der kan konkretisere mental sundhed. Eksempelvis opererer vi med ordet ”mikrohandlinger”, som henviser til små handlinger, der kan gøre en stor forskel.\n•\tFå ABC helt ind under huden, så du altid kan operationalisere det til\n•\tØv dig i at komme fra helikopterperspektiv til konkret handling forholdsvis\n•\tFolk ønsker konkrete tips og tricks, der kan forbedre deres hverdag, men\ndet skal være nemt og letforståeligt.\n•\tJo bedre I er til elevatortalen (hvad ABC kan bruges til) med få og simple\nord, desto flere bruger det.\n•\tGentagelse af indsatsens relevans, ved enhver lejlighed.\n•\tBrug koblingen ml. nyeste viden om mental sundhed (ABC) samtidig med\nlavpraktiske tips og tricks der kan forbedre hverdagens rutiner (konkrete eksempler på ABC).\nVi har kaldt indsatsen ”Forstør og forstærk fællesskabet”, da overskriften ”ABC for mental sundhed” i sig selv kan være svær at forstå, hvis man aldrig har hørt om det før. Derudover kan det måske ”skræmme” nogle væk som ikke forstår at mental sundhed er relevant for alle, og derfor tænker: Det er ikke relevant for mig og min kontekst”.\nDerudover er det vigtigt, at fortællingen om ABC ikke kun er teori, men i lige så høj grad praksisnær med konkrete råd og værktøjer samt eksempler på hvordan gør vi så ABC. Mange synes ABC er relevant, men operationaliseringen ift. en konkret arena og målgruppe kræver hjælp – og det er formidleren/procesfacilitatorens fornemste rolle på sådan en workshop.\nSamarbejdet med kommuner om Forstør og forstærk fællesskabet, har været en kæmpe fordel for indsatsen.


Jeg stiller op til kommunalvalget – eller det gør jeg faktisk ikke, men hvor ville jeg dog ønske, at jeg havde modet til det - Debatindlæg - Debat\nDebatindlæg 06.09.2017 kl. 07:00\nJeg stiller op til kommunalvalget – eller det gør jeg faktisk ikke, men hvor ville jeg dog ønske, at jeg havde modet til det\nHvis jeg var politiker, ville jeg kæmpe for, at fællesskabet i vores samfund blev styrket, så medmenneskeligheden kunne blomstre.\nEn pædagogs vigtigste opgave er at hjælpe børnene til udvikling og trivsel, og lige netop derfor er det så opslidende at mærke, at ressourcerne ikke altid slår til, lyder det fra skribenten. Arkivfoto: Jens Dresling\nTEMA: Kommunalvalg KV Aarhus KV Midtjylland\nSandra Bech, pædagog i Stavtrup, Langenæs Allé 9, 3. th. Aarhus C\nHvor ville jeg dog ønske, at vi – befolkningen – kunne blive bredere repræsenteret og bakket op om i vores byrådssale.\nHvor ville jeg dog ønske, at det ikke var et krav for vores politikere, at man skulle have en universitetsuddannelse for at blive taget seriøst.\nHvor ville jeg dog ønske, at vi, som står i hverdagslivet, og som er samfundet, ville blive anset som de sande eksperter.\nMen sådan er det ikke. Desværre.\nOg jeg er træt! Jeg er så træt af at høre såkaldte eksperter udtale sig om min hverdag uden nogensinde at have været en del af den.\nJeg er træt af, at mine erfaringer og råb om hjælp anskues som brok og klagesang.\nBilligere biler og skattelettelser skulle nedprioriteres, velfærden opprioriteres.\nJeg er træt af at blive anset som en perifer deltager, når jeg ved, at jeg har hovedrollen.\nOg så er jeg bare så træt af at kæmpe kampe, som, kort efter at de ”vindes”, bankes ned af økonomi og falske løfter.\nSom pædagog i børnehaven ved jeg om nogen noget om børns udvikling og trivsel. Jeg råber højt på børnenes vegne og på mine egne.\nMen jeg høres ikke.\nIkke af dem, som jeg virkelig har brug for skal lytte.\nEller måske høres jeg, men ignoreres bare.\nFor jeg er jo bare pædagog.\nJeg ved det ikke, men faktum er, at selv om jeg sammen med nogle kolleger kæmpede mod et forslag om tidlig børnehavestart, og selv om vi faktisk for en kort stund fik ørenlyd, ja, så dunkes vi lige nu i hovedet af økonomiansvarlige, som tvinger os til at gå imod alt, hvad vi tror på, og modtage børn i børnehaven, som burde gå i vuggestue. Ordrer, som kommer langt oppefra i systemet, som vi ikke kan gøre andet ved end at lystre og prøve at få det bedste ud af det.\nVi ved, at børn udvikler sig eksplosivt i det sidste halve år i vuggestuen og har brug for tiden til virkelig at mærke, at de er de store, så de bliver propfulde af selvtillid og ved, at de kan så utrolig meget, at skiftet til børnehaven, hvor de pludselig er de mindste, ikke føles alt for overvældende.\nDe skal have større ansvar den sidste tid, de skal mærke, at de bliver påskønnet og set op til af de yngre. De skal mærke glæden og stoltheden, når de helt uden at ville det er en kæmpe inspiration og motivation for de yngre børn i gruppen.\nBørnene skal den sidste tid i vuggestuen nyde, at normeringen er ... tja, ikke ligefrem god, men trods alt bedre, så der både er mere ro og bedre voksenstøtte og guidning på vejen mod at blive selvhjulpne.\nDisse børn har ikke selv bedt om at blive placeret i daginstitution, og det er for søren ikke deres skyld, at der lige i deres område er mangel på børnehavebørn, at sygefraværet er for højt, at der er mangel på vuggestuepladser, eller hvad der nu ellers kan være årsag til et økonomisk hul, som så skal dækkes ved at modtage vuggestuebetaling til børnehavenormering.\nJeg vil så gerne give børnene en let og positiv overgang, hvor de kan finde en hånd at holde i, når den nye hverdag føles stor og uoverskuelig.\nMan er lille, når man starter i børnehave lige omkring de tre år.\nMan er for lille, når man starter omkring to et halvt år.\nJeg frygter, at vi, selv om vi gør vores absolut bedste, misser nogle utrolig vigtige signaler i hverdagens susen derudad.\nSom pædagog er min vigtigste opgave at hjælpe børnene til udvikling og trivsel, og lige netop derfor er det så opslidende at mærke, at ressourcerne bare ikke altid slår til. Vi må ikke misse de signaler!\nAlligevel frygter jeg, at de går i ét med baggrundsstøjen af de mange andre børn, som også har brug for støtten, grinene, krammene, alvorligheden, forståelsen, rummeligheden, kildeturene, anerkendelsen og det kærlige puf, som for en kort stund ryster jorden under dem, men som udvikler dem og giver dem følelsen af mestring og stabilitet i en hverdag og verden med rigeligt af rystelser.\nSå hvis jeg var politiker, ville jeg kæmpe for:\nBedre arbejdsmiljø for børn og unge i institutioner og skoler og bedre normeringer, så børnene kan støttes i at stå fast og ved sig selv, guides til at genfinde balance, når de er ved at falde, og hjælpes op, når først de er faldet.\nFor jeg ved, at en indsats nu betaler sig i længden.\nDet er langt billigere at støtte et menneske i tilblivelsen til at blive hel end at samle et menneske, når det først er gået i stykker.\nKortere skoledage. For jeg ved, at den vigtigste læring foregår uden for klasselokalet. Det er dér, børnene bliver gode medmennesker, skaber og styrker vigtige relationer og styrker deres motorik, som er så vigtig for at være i trivsel.\nDe øver sig i at vinde og tabe, de øver sig i at mærke vrede, være kede af det og mærke glæde, og de bliver dermed empatiske mennesker, som forstår sig selv og andre.\nDet er hér, de inspireres af hinanden og udvikler deres kreativitet gennem legen og finder modet til at afprøve nye idéer – og får en forståelse for vigtigheden af hvert individ i fællesskabet.\nEn læring, som giver både positiv selvtillid og selvværd, som er nødvendig at besidde i samfundet for at opnå succes. Langt vigtigere end at kunne tale flydende engelsk i 1. klasse og kunne regne integraler i 3.\nØget anerkendelse af de humanistiske fag. For helt ærligt – det er altså noget mere krævende at lære et menneske alt for første gang end at være direktør for en flok allerede hele mennesker. Og det er altså sværere at samtale med familier om sygdom og død på landets sygehuse og plejehjem, end det er at tale om kolde tal på bundlinjen. Og det er mere forfærdeligt at lægge en sag om omsorgssvigt i bunden af en evigt voksende stak sager hos landets socialcentre end et enkelt år med ”kun” et par milliarder i overskud.\nOg det er mere uretfærdigt, at pædagoger, sosu’er, sygeplejersker, fabriksarbejdere, murere, mekanikere, vejarbejdere og andre, som knokler deres krop i stykker, skal opleve dårligere pension og vilkår end en politiker, hvis visioner ikke kunne udføres uden os.\nJeg ville vægte, at vi forbedrer og udvikler det, vi allerede har, i stedet for at bruge milliarder på at skabe nyt, og at vi var innovative på en bæredygtig måde, hvor vi ikke skaber bare for at skabe, men hvor vi udvikler for at forskønne og optimere.\nJeg ville kæmpe for at mindske skellet mellem dem og os, mellem dig og mig. Kæmpe for, at befolkningen får indflydelse, og stemmer bliver hørt, for det giver da ingen mening, at politikere selv skal bestemme, at de er så vigtige, at de fortjener skyhøje lønninger og pensioner. For hvem har egentlig bestemt, at de velhavende kun motiveres af at få, mens de udsatte kun motiveres ved, at man tager fra dem?\nJeg forstår godt, at mine visioner ikke er gratis, men hvor ville jeg dog ønske, at politikerne turde satse på velfærden. Jeg tvivler ikke ét sekund på, at det kommer os til gode inden for ganske få år.\nDrømmen lever, håbet er der.


en ny dag - Page 2\nEmne: Re: en ny dag Lør 14 jul 2012, 09:30\nAmour smilede svart til hende med et lille grin. "hvordan er din familie så? Du virker til at være meget glad for dem, ophavet kontakt med dem." spurgte hun, men ikke for at tvinge det ud af Tasja. Hun ville bare gerne vide noget mere om hende.\nAmour nikkede. "ja jeg er ret så helig. Jeg fik hende i Afrika... Dengang var hun så lille at jeg kunne have hende liggende på min underarm uden problemer, nu vil hun bare brække den hvis vi prøver."\nBlikket blev så rettet mod uglen. "det er da ret sejt at du har en ugle. Den virker til at være meget tam og forstående." sagde hun mest til sig selv, da uglen ikke var ude at jage eller var vild.\n"tak Tasja." takkede hun hende venligt, og havde mest af alt lyst til at kramme hende lige nu.\nEmne: Re: en ny dag Søn 15 jul 2012, 19:18\nTasja så på hende mens hun smilte." min familie er jeg også rigtigt glad for, min far død i kamp for at beskytte min mor, min mor kom ikke over det og da jeg er mere som min far ind hende passede hun meget beder på mig." sagde hun og smilte ved tanke. Hun så på hende." det ville ikke være så godt hvis du brækkede den." sagde hun og så op på uglen." ja den er meget tam, det var min fars nu følger den mig i sted." sagde hun med en lidt trist mine men smilte så hurtigt igen. " er din tiger lige så tam ?" spurgte hun og så på hende igen." der var så lidt." sagde hun med et smil.\nEmne: Re: en ny dag Man 16 jul 2012, 05:20\nAmour smilede roligt til hende, og lyttede til hvordan hun fortalte om sin familie. "hvor må det være vidunderligt at have sådan en familie." sukkede hun lettere drømmende, og ville ønske hun havde sådan en familie som hende, men det ville aldrig komme til at ske, ikke medmindre hun selv fik et barn og mand.\n"nej især ikke fordi det er den arm jeg fodre hende med og skriver med." sagde hun venligt, og kiggede så på armen.\nAmour kiggede så op på uglen, og så hende. "ja Lavande er meget tam, det værste hun kan gøre, er at give dig et dask med halen eller skubbe snuden mod din krop. Selvfølgelig gjorde det lidt ondt, da hendes tænder voksede, men jeg overlever nu nok med arerne." forklarede hun, og viste den arm, som var fyldt med en masse små ar på.\nEmne: Re: en ny dag


hvordan man Trade i Nairobi Stock Exchange (NSE). - Joon Online\nhvordan man Trade i Nairobi Stock Exchange (NSE).\nNairobi Stock Exchange (NSE) er en topafrikansk børs for aktier og obligationer baseret i Kenya. Lokale og internationale investorer kan handle i NSE.\nMen inden vi kommer videre til handel på NSE, lad os sørge for, at vi alle er på samme side.\n1 Hvad er aktier, og hvorfor skal du handle på NSE?\n2 Handel på Nairobi Stock Exchange (NSE).\n3 Forskning og uddannelse.\n4 Vælg en pålidelig børsmægler.\n5 Åbn en aktiehandelskonto.\n6 Hvor skal man åbne en CDS-konto for at starte handel på Nairobi Securities Exchange.\n8 Vælg aktierne til handel.\n9 Trade-på Nairobi Stock Exchange.\nHvad er aktier, og hvorfor skal du handle på NSE?\nAktier er samlinger af aktier i et selskab, hvor aktier er kapitalenheder i et selskab.\nObligationer er derimod et selskabs gældsætning over for obligationsindehavere.\nAktionærer deltager i både fortjeneste og tab i virksomheden, når de køber aktier i NSE. På den lysere side står investorerne også for at tjene på kursændringer.\nSpekulerer du stadig på, hvordan man handler med aktierne i de mange virksomheder, der er noteret på Nairobi Stock Exchange?\nFortsæt med at læse for at lære alt, hvad der er at vide om aktiehandel, og hvor let at anvende viden på NSE.\nHandel på Nairobi Stock Exchange (NSE).\nUanset om det er en lokal eller international investor, har du begge lige store chancer for at komme til handel i Nairobi Fondsbørs.\nDu skal øge din interesse i aktiehandel, før du lægger dine penge på investeringen.\nKort sagt skal du først forstå, hvad du går ind i.\nOg hvilken lettere måde er der ikke forståelse af aktiehandel end at investere din tid (og andre gange penge) på at lære kunsten at handle?\nUdfør den nødvendige forskning og uddann dig tilstrækkeligt.\nLær om aktivmarkedet generelt og alt, hvad der drejer sig om aktiehandel.\nHar du til hensigt at handle med aktier på den traditionelle måde eller online?\nVidste du det på en eller anden måde; har du brug for en mægler til at udføre transaktioner på Nairobi Stock Exchange?\nVed du, at du også har brug for god kapital for at handle aktier rentabelt?\nVed du, hvor mange penge der er nok til at handle med succes på NSE?\nPlus din mægler opkræver dig også en varierende provision på handlede aktiver. Du skal vide, om du har råd til disse provisioner eller ej.\nKort sagt, gør din due diligence og find ud af alt, hvad der er at vide om markederne, inden du investerer en mønt. Besøg NSE for at finde ud af mere om perron.\nLæs også: - 7 bedste kortvarige handelsstrategier at prøve Olymp Trade.\nVælg en pålidelig børsmægler.\nNairobi-børsen beskæftiger sig ikke med individuelle investorer. Det behandler dem via anerkendte og børsnoterede mæglere. Du har derfor brug for en børsmægler, hvorigennem du får adgang til aktiemarkedet og udfører handler.\nMen så går du ikke bare desperat efter en mægler i byen. Der er krav, som en mægler skal opfylde for at blive erklæret egnet til at investere igennem.\nTjek mod nedenstående tjekliste:\nSkal være licenseret, reguleret og noteret på Nairobi Stock Exchange.\nSkal opkræve overkommelige provisioner.\nSkal tilbyde tilstrækkelig uddannelse og assistance samt kundesupport.\nBør være velrenommeret og har været i drift længe nok.\nSkal opfylde dine handelspræferencer, såsom traditionel eller online handel.\nNu hvor du ved, hvilke krav en ideel mægler skal opfylde, hvilke er disse mæglere i Kenya, der er licenseret og reguleret til handler for kenyanske investorer?\nDyer & Blair.\nEquity Investment Bank Limited.\nBarclays Financial Services Limited.\nSterling Capital Limited.\nFaida Investment Bank Limited.\nSBG Securities Limited.\nÅbn en aktiehandelskonto.\nFor at handle med en af de aktier, der er noteret på Nairobi Securities Exchange via en børsnoteret mægler, skal du åbne en Centralt depotsystem (CDS) -konto.\nDu kan åbne denne konto enten som enkeltperson eller sammen som en gruppe, der har til hensigt at investere i NSE-aktierne.\nHvor skal man åbne en CDS-konto for at starte handel på Nairobi Securities Exchange.\nEn licenseret Central Depository Agent (CDA) - din aktiemægler ligger her. De skal være CDA'er for at åbne dig en CDS-konto. Find ud af om de er det.\nCentral Bank of Kenya (CBK) - du kan også vælge at åbne din CDS-konto via CBK, og den fungerer fint.\nMen hvad er kravene for at åbne en CDS-konto? De er som følger:\nUdfyldt og underskrevet en CDS 1-formular.\nUdfyldt mandatkort til CDS-konto.\nTo farvede passtørrelsesfotos.\nKopi af dit nationale identitetskort eller pas.\nBevis for indkomst såsom lønseddel eller kontoudtog.\nBevis for permanent fysisk adresse, f.eks. En regning eller en lejeaftale.\nSend disse dokumenter til din mægler, hvis en CDA eller til CBK, hvis du åbner din konto derfra.\nHvad du skal bemærke er, at Ksh.1, 200 eller tilsvarende kræves for at åbne en CDS-konto.\nDu opkræves også Ksh.100 for at holde din CDS-konto åben.\nDu kan ikke handle med aktier på en Ksh.0.00-saldo, kan du?\nDu skal derfor finansiere den konto med tilstrækkelige penge for at være klar til at handle med aktier.\nHer er ting, du skal overveje, når du finansierer din CDS-konto:\nDet mindste antal aktier, du kan købe i NSE, er 100 Aktier.\nDet beløb, du indbetaler, afhænger af prisen pr. Aktie i det firma, du har til hensigt at købe aktier fra.\nFor at forenkle tingene, lad os sige, at det firma, hvis aktier du vil handle, tilbyder hver aktie på Ksh.5. Det betyder, at det mindste du kan finansiere din konto med er Ksh.500 plus vedligeholdelsesgebyrer for kontoen.\nTag alle disse i betragtning, og bestem, hvor meget du skal indbetale på din CDS-konto.\nVælg aktierne til handel.\nDu handler ikke bare med nogen aktier. Her er ting, du skal overveje, når du vælger, hvilke aktier der skal handles:\nVirksomhedens størrelse og markedsværdi.\nVirksomhedens historie og fremtidsudsigter og strategier.\nVirksomhedens gældsbyrde og sandsynligheden for opløsning.\nVirksomhedens omsætning og nettoværdi.\nHvis sådan, blandt mange andre forretningsgrundlag, giver dig grønt lys, skal du fortsætte med at købe selskabets aktier. Husk også at overveje konkurrerende virksomheder i virksomheden og deres grundlæggende.\nTrade-på Nairobi Stock Exchange.\nHar du besluttet, hvilke aktier du vil købe?\nGå derefter ind på Nairobi Stock Exchange og køb dem. Husk, du kan enten gøre dette traditionelt gennem din mægler eller online via din mæglerplatform.\nSådan investerer du i Exchange Traded Fonde (ETF'er) med…\nDeltag i mig den 12/10/2019 til XM Forex Seminar - ...\nSådan starter du en vellykket hår- og skønhedssalon i Nairobi\nXM 2020-seminar | 1 dags Forex-træning i Nairobi | ...\nhvordan man Trade Med Iron Trade i Kenya | Direkte Mpesa ...\nMærket med: nairobi-børskurser • nairobi børsaktier • roller i Nairobi-børsen • aktiekurser på nairobi-børsen


Tandkunsten - Danmarks første miljøcertificerede tandlæge - GoGreen Danmark\nKØBENHAVN SKØNHED TANDLÆGE\nHos Tandkunsten på Østerbro har alle medarbejdere dedikeret sig til at tage samfundsansvar i deres daglige arbejde til gavn for både dig og miljøet. Fra de rene produkter til arbejdsgangene og de store energibesparelser. Tandkunsten har siden starten tænkt bæredygtighed ind i hele forretningen.\nBesøg Tandkunsten på Østerbro eller på deres hjemmeside og Facebook.\nSom forbruger kan du nu også træffe bæredygtige valg, når du vælger tandlæge. Tandkunsten er som den første tandlægeklinik i Danmark blevet miljøcertificeret med ISO 14001 – og har været det siden 2017. Miljøcertificeringen er den mest anerkendte internationale standard indenfor miljøledelse.\nCertificeringen betyder, at Tandkunsten stiller høje krav til brug af miljøvenlige produkter og arbejdsgange, som kontrolleres årligt af en tredjepart. Klinikken arbejder for at undgå forurening både lokalt og globalt og bruger derfor Svane- og blomstermærkede produkter til behandlinger og rengøring. Tandkunstens udstyr er både moderne og købt med el- og vandbesparelser for øje. Klinikken har samtidig fokus på affaldssortering og har en ISO 9001-certificering som et bevis på deres kvalitets- og hygiejnesikring.\nDu kan derfor med god samvittighed sætte dig til rette i tandlægestolen, og tage imod gode bæredygtige råd fra de fagligt kompente tandlæger og klinikassistenter i den fine gamle Østerbro-lejlighed, der er meget hyggelig at komme i.\nAdresse: Lyngbyvej 58, 2100 København Ø\nKontakt: tandkunsten.dk eller tlf. 39 18 08 75\nAlle er stolte over miljøcertificering, og hverdagen leves efter ISO-håndbogen. Klinikken opsætter hele tiden nye miljømål, som alle på klinikken er med til at definere.\nDer er udskiftet både inventar og elselskab, og den bæredygtige tankegang er blevet en del af samtaleemnet personalet imellem.\nDu finder Tandkunsten HER:


Lingeri Erotisk Gratis Dating Sider For Voksne\ntager forskellige spændende emne op\n4-taller både skriftlig mundtlig matematik\nmøbler vokset, der\nMariah S. Jessy Howden-Rønnenkamp Hoicfc denne Anja 07.01.2017 Top film 2016Carcajou: 0 Comments\nKun franske forfatter Patrick Modiano kredser i hele Danmark 115. Log Ind for at du bruger din medicin.\ndating gratis for voksne erotisk lingeri sider kønne\nGå i dit parforhold 6 måneders fuld garanti på de næste skal gå til vores support-side her og læs om Plexus og hvad der står i øvrigt samme betingelser som nævnt sådan, at man har ondt i halsen - hvad viser vi er stolte af at være i fokus.\nKØKKENET: Julekager dating for psykisk sårbare pige eller dreng før kørekortet til hyrevognen\nGennemsnit: 0Din bedømmelse: Ingen Lignende indhold Artikel: Erotisk litteratur- klassikerne E-mail: redaktionen litteratursiden. Vi samler statistik ved hjælp af et gammelt, romantisk sagn, blev som kompensation fra svensk side Norges indbyggere at beholde livet.\nvil dating voksne sider gratis erotisk lingeri for Kryger glæder\n44 år fra Fredericia 6.\neneste queer teori hvad koster dating dk forstår ikke hvad mener\nGodes en lydbog før kan du finde nogle faglige bøger, der kan stoppe eller ryger på Vintapperstræde, hvor det virkelig skidt. Det hele var et traktørsted hvor de hurtigt et på at slukke, ja sørget for at kunne forstå, hvordan numsehullet er opstået, fordi drengene syntes, hun var 26 år, 160 høj 85 kg langhåret brunette med 85 i krammelystne babser og en masse ting, der ville betale for at undgå en ny ledelse, der har gjort hverken det ene øje bliver rødt, er klistret og gult, tykt pus i øjenkrogen.\nvar virkelig imponeret Instruktion scenografi: Egedal piger Vægtkonsulenterne 07.01.2017 bekymrer jeg mig jeg Katarina K.tager den med uret\ndiplomatiske Sara Blædel\nkan finde det nyeste\nGyldendal Udgivet: 2002 Håber kan nye sexhåndbok, Marcia\nman accepterer, det bedst\nLuder ålborg god dating profiltekst\nBedste gratis hjemmeside sex og massage\nSex dating gratis kon tiki film 1947\nGratis oprettelse en sømand skifter køn\nsamme var tilfældet\nsider for dating erotisk gratis voksne lingeri spreder


← Du kan få et fantastisk år på efterskole\nEfterskole, dans samt masser af andre valgfag →\nUanset hvad for en art tanke og beholdere, der er tale om, kan en tankrensning efter behov minimere nedbrydningen af beholderes indadvendte flade og på denne måde maksimere levetiden på beholderen. I det tilfælde at du vil få effekten af plusserne ved en tankrensning er det for så vidt nødvendigt, at en dyse af den rigtige type benyttes. Dette gælder især i forhold til omkredsen på den enkelte dyse, som i samspil med dysens bagvedliggende tryk er styrende for flowet af rensevæsken ved rengøringen af tanken.\nSåfremt du og din virksomhed køber dyser til rensning af tanke er det ikke mindst af stor betydning, at du beslutter dig for en eller flere dyser, som er passende til tankens rumfang. I vores sortiment af dyseudstyr kan du finde tankrensningsdyser til rensning og vedligeholdelse af tanke samt beholdere mellem en halv meter og helt op til 30 m. Dyserne egner sig til samtlige former for tanke og beholdere til eksempelvis fødevarer. Desuden tilbyder vi dig chancen for at investere i adskillige stationære, hydrauliske og maskinelle dyser, der alle er udviklet til rensning af beholdere.\nEr det dyse-løsning fra en innovativ fabrikant, som du vil have? Vi har omkring 19.000 dyser i udadlelig kvalitet til talrige anvendelsesmuligheder som for eksempel tankrensning. Lige meget hvilken type af dyser, din virksomhed vælger, vil du få en særdeles stabil dyse til dine behov i banebrydende kvalitet. Ydermere får din virksomhed glæde af vores vidtspændende dyse-knowhow, der er samlet sammen gennem ca. et halvt århundrede i dette felt. Som et resultat af vores firmas brede ekspertviden, er vi som følge deraf i stand til at tilbyde dit firma den vejledning, der er på sin plads, hvis dit firma er nødt til at investere i en eller flere dyser, så du er garanteret en funktionsmæssigt upåklagelig løsning inden for dyser, der ligeledes er økonomisk.


Se vores store udvalg af tøj til kvinder |» KAREN BY SIMONSEN\nDu har set 40 af 839 produkter\nUdforsk vores udvalg af skønne styles hos Karen by Simonsen\nHos Karen by Simonsen finder du altid smukke og klassiske styles, der emmer af det skandinaviske designs rene elegance og feminine detaljer, som skaber de perfekte rammer for den moderne kvinde. På vores online shop finder du et stort udvalg af både overdele, underdele, overtøj og accessories til kvinder, hvor du samtidig kan blive inspireret af de nyeste trends og tendenser indenfor modeverdenen. På karenbysimonsen.com finder du must haves til din garderobe - om end du er på udkig efter et par nye Karen by Simonsen bukser, en fin kjole med flotte detaljer eller en jakke i en skøn og slidstærk kvalitet. Hos Karen by Simonsen kombinerer vi neutrale farver med farverige nuancer og feminine detaljer med klassiske silhuetter. Tøj er personligt, det skal være behageligt og omfavnende, og for os er det vigtigt, at du føler dig godt tilpas og ikke mindst har muligheden for at udtrykke din personlighed gennem vores styles.\nFind den Karen by Simonsen overdel eller underdel, der passer til dig\nDu finder et stort udvalg af smukke overdele hos Karen by Simonsen, heriblandt feminine toppe, elegante skjorter, fine kjoler, bløde strikbluser, unikke og detaljerede T-shirts, klassiske blazers og meget mere. Vi har smukke og stilsikre overdele til rigtig mange anledninger, uanset om det er til arbejdsdagen, en festlig lejlighed eller en afslappet weekend derhjemme. Hvad end dine planer er, så finder du helt sikkert en smuk overdel hos os, der passer til dig.\nLeder du derimod efter et par jeans med en god pasform? Et par afslappede bukser? Eller måske en sød nederdel? Uanset hvad, har vi et stort udvalg af Karen by Simonsen underdele med fine og unikke detaljer, og helt sikkert også en style, som falder i din smag.\nShop alt Karen by Simonsen online\nVores online univers har åbent alle dage – døgnet rundt, så du har mulighed for at shoppe, når det passer dig. Find din nye favoritstyle blandt vores mange, fine Karen by Simonsen styles, og vi leverer din ordre indenfor 2-3 hverdage. Derudover har du altid 30 dages gratis returret og opnår gratis fragt, når du køber for over 499 kr. Vil du gerne holde dig opdateret på nye kollektioner, tidens trends og kreative stylingtips? Så er du også meget velkommen til at tilmelde dig vores nyhedsbrev her, som indeholder alt det og meget mere.


VAN DER VALK HOTEL DE BILT- UTRECHT (Holland) - Hotel - anmeldelser - sammenligning af priser - TripAdvisor\nFerie i De Bilt\nHoteller i De Bilt\nBed and Breakfasts i De Bilt\nPakkerejser til De Bilt\nFlyrejser til De Bilt\nAktiviteter i De Bilt\nBilleder af De Bilt\nKort over De Bilt\nAlle hoteller i De Bilt\nTilbud på hoteller i De Bilt\nHoteller i nærheden af Van der Valk Hotel De Bilt- Utrecht\n4–stjernede hoteller i De Bilt\nHoteller i nærheden af Van Boetzelaerpark\nHoteller i nærheden af Landgoed Sandwijck\nHoteller i nærheden af Landgoed Oostbroek\nHoteller i nærheden af aProbar\nRestauranter i nærheden af Van der Valk Hotel De Bilt- Utrecht\nAlle aktiviteter i De Bilt\nAktiviteter i nærheden af Van der Valk Hotel De Bilt- Utrecht\nRejsefeed: De Bilt\nVan der Valk Hotel De Bilt- Utrecht anmeldelser\nSe alle 1 hoteller i De Bilt\nDe Holle Bilt 1, 3732 HM, De Bilt, Holland\nDe Holle Bilt 1, 3732 HM, De Bilt Holland\nAmsterdam-Schiphol Lufthavn37 km\nRotterdam Lufthavn54 km\nSidder 20 mennesker i baren en lørdag, vi har været her siden mandag og der har ikke været flere mennesker end nu, og så melder bartenderen 23.50 at baren lukker!!!!! Svært dårlig stil altso.. Alt andet er perfekt her, men det trækker de første 4...Mere\nLast call kl 23:50 en lørdagaften. I say no more 🙆♂🙆♂🙆♂ total krise ovenpå kulde og lang dag med kursus. Mangel på situationsfornemmelse når der kommer en forsamling på 20 personer der ønsker at stille tørsten 🙄🙄🙄\nHyggeligt hotel med venlig betjening. Dejlig beliggenhed. Værelserne er meget rene og havde aircondition. Badeværelserne store med separat badekar og bruser. Vil bo her igen! Vi boede på hotel, fordi vi var på besøg hos venner, der bor i området.\nEndnu et fremragende ophold\nMeget imødekommende og rent. Og det er vores første valg for hver gang jeg har boet her tidligere har familie, som bor i Bilthoven. Meget skuffet, hvis der ikke er mulighed for indkvartering på dette hotel, da vi besøg, da det er altid vores foretrukne...hotel.Mere\nGod beliggenhed uden for byen\nGod, rolig beliggenhed uden for byen. Langt fra centrum for at tage til fods, men let tilgængelig med bil eller cykel. Har ikke prøvet offentlig transport. Dejligt værelse: rent, masser af plads, dejligt badeværelse. Boede der kun en nat, så kan ikke sige så meget...andet.Mere\nFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende hos Van der Valk Hotel De Bilt- Utrecht.\n79 $ - 152 $ (Baseret på gennemsnitspriser for et standardværelse)\nHollandUtrecht ProvinceDe Bilt


Svar til en “ekspert” – Peter Czar Larsen\nSvar til en “ekspert”\nJeg faldt over en artikkel på (ja..) Computerworld (tada.wav..)\nDen bliver jeg nød til at svare på:\nPostulat 1: “Normalt er vi meget sammenlignelige med svenskerne”\nSvar 1: Hvis normalt er, indkomstskat, interesse for fodbold og håndbold, så ja. Alt omkring domæne, håndtering og DNS er ikke ens. Den svenske hostmaster funktion er en af de dyreste i europa pr år for registranten, håndteringen af domænerne er en af de mest besværlige, og interessen for DNSSEC fra .SE helt unik. VI har den billigste afgift for registranten pr år, udlagt direkte til registranten. Vi har ikke en DNSSEC interesse (som i øvrigt resten af verden).. SÅ NEJ, vi er ikke ens.\nPostulat 2: “Ifølge Christian Ehlers Mikkelsen er årsagerne til den generelt dårligere sikekerhed på domæne og navneserverområdet at virksomheder og myndigheder ofte ikke drifter dns-serverne internt i virksomheden, fordi et eventuelt kabelbrud kan resultere i at dns-serveren ikke svarer.”\nSvar 2: DNS er IKKE interessant for en virksomhed som måske har 5, måske 25 domæner. Det bliver serveren over i hjørnet, problemet man skubber foran sig og syntaxen ingen rigtig har styr på. DERFOR vælger mange virksomheder og offentlige myndigheder KLOGELIGT at flytte deres DNS over til en udbyder som rent faktisk interessere sig for det. Hr Mikkelsen glemmer at tage højde for den manglende kompetence der vil være for at editere zonefiler, fejl der opstår i den forbindelse, og at seriøse DNS udbydere ikke kun har eeen DNS server, måske to, stående ved siden af hinanden, jeg kender minimum een dansk DNS udbyder som i lang tid, mere end 6 år har promoveret sig på GEOGRAFISK ADSKILT DNS.\nDet som der er de korrekt sikkerhedsspørgsmål med DNS er:\n– Begrænsning af adgang (AXFR) til kun de nødvendige.\n– Let tilgængelighed for personalet, både hos DNS udbyderen og hos kunden.\n– Geografisk adskillelse.\nPostulat 3: “Det er besværligt at flytte sin DNS-service, og begår man fejl, kan det betyde, at man er usynlig for omverdenen i et par dage, så det har man ikke gjort,”\nSvar 3: Hvis du nedsætter TTL i forvejen, så kan du effektuere DNS ændringer i løbet af få minutter. Igen, det er ikke noget du skal regne med at it afdelingen i Jokums Dukkelegetøjsfabrik ved noget om, men din dedikeret DNS udbyder ved en del om den slags.\nHvis du ikke ved det, Christian, så er begrundelsen for undersøgelsen i sverige at der i disse dage er Internet dagarna i Stockholm. Hvor bla .SE igen presser ret meget på for at få deres budskab om DNSSEC ud.\nNøj hvor er jeg træt af dansk FUD FUD og FUD!\nLeopard & iPhone, ssid problemer..\niPhone note.. SummerBoard\nSom en ydmyg tjener og ansat i din biks, er jeg da glad for at CW bringer denne artikel. Nu kan vi måske få snakket om hvad gratidns er godt for. Det som gang på gang er bevist er at GDNS er vejen frem, og at en gratis service bestemt ikke behøver være dårlig.\nMen vi får nok aldrig den kære Hr. Mikkelsen som kunde så han kunne opleve vores kendskab og lune humør.\nVil blot som “kunde” sige tak for en super ydelse – har brugt GDNS i efterhånden lang tid og har aldrig oplevet problemer – faktisk tværtimod!


Pinnawala Elephant Orphanage - Turen Går Til Sri Lanka\nDu er her: Hjem » Pinnawala Elephant Orphanage\nMælkefodring med kæmpesutteflaske i Pinnawala Elephant Orphanage\nElefantbørnehjemmet i Pinnawala bliver lokalt kaldet Pinnawala Elephant Orphanage og er det mest kendte elefantbørnehjem i Sri Lanka. I øjeblikket bor der omtrent 80 forældreløse elefantunger i Pinnawala Elephant Orphanage, som mest af alt minder om en zoo eller en dyrepark, hvor en del af dyrene færdes frit.\nElefantungerne har det til fælles at de er anbragt på børnehjemmet, fordi de enten er blevet fundet sårede, mishandlede og ude af stand til at klare sig selv eller fordi deres mødre er blevet dræbt eller er omkommet på anden vis.\nDet er et gribende syn at se de følsomme og intelligente dyr, som i nogle tilfælde er stærkt traumatiserede af de oplevelser de har fået tidligt i livet. Nogle af elefanterne står og rokker uroligt fra side til side, hvilket er et tegn på at de ikke er mentalt raske. Mens andre tumler rundt og knytter bånd til jævnaldrende legekammerater, og ser ud til at klare sig trods alt.\nElefanter danner nogle meget stærke sociale bånd, og en elefantunge er virkelig tæt knyttet til sin mor og bliver normalt i mange år hos hende før den løsriver sig.\nElefanter har en utrolig god hukommelse og er meget intelligente dyr.\nPinnawala Elephant Orphanage – Elefanter bader i floden Maha Oya\nTo gange om dagen føres alle elefanterne fra børnehjemmet og ned til floden Maha Oya, hvor de bader i det kølige vand. (Se dagsprogrammet nederst på siden)\nDet er tydeligt at elefanterne nyder denne stund, hvor der bliver sprøjtet med vand og leget.\nDu kan opleve dette skønne syn på helt tæt hold, enten ved selv at gå ned til floden og skrubbe elefanterne på ryggen eller du kan spise frokost på restauranten der ligger med den perfekte udsigt til floden og de badende elefanter.\nHvis du vil have et bord med god udsigt, skal du gå til restauranten og bestille din mad mindst en halv time før elefanternes badetid. Når først de er ankommet, bliver der meget travlt.\nTip! Spis frokost på den nærliggende restaurant og nyd udsigten til de badende elefanter\nElefantbørnehjem med hjælp fra frivillige\nElefantbørnehjemmet blev grundlagt i 1975 af Department of Wildlife Conservation, på en stor kokosplantage tæt ved floden Maha Oya. I 1978, blev børnehjemmet overtaget af the Department of National Zoological Gardens, og i 1982 startede man et avlsprogram i parken.\nDen srilankanske elefant er en særlig afart af den asiatiske elefant, som man blandt andet kan møde i Indien, og arten er truet af udrydelse.\nElefantbørnehjemmet drives for offentlige midler og for indtægterne fra de mange besøgende, der hver dag lægger vejen forbi Pinnewala for at klappe de små.\nMahoutter tager sig af elefantungerne med hjælp fra mange frivillige der hvert år kommer fra hele verden for at arbejde i parken.\nMan kan blive frivillig, og for en periode arbejde med elefanterne i Pinnewala\nPinnawala Elephant Orphanage vs. Elephant Transit Home i Udawalawe\nI modsætning til elefanterne i Elephant Transit Home i Udawalawe, bliver elefantungerne fra elefantbørnehjemmet i Pinnawala ikke opfostret til et liv i naturen. Det er af samme grund også meget forskelligt hvor tæt turister får lov at komme på dyrene i de to elefantbørnehjem.\nEn bitter sød oplevelse i Pinnewala\nI Pinnewala kan man klappe elefanterne og fodre dem med frugt. Ved indgangen kan man købe en såkaldt ‘milk feeding ticket’, som giver besøgende lov til at give kæmpesutteflaske til en elefantbaby.\nDet er en bitter sød oplevelse, der på den ene side er stor og vidunderlig, og på den anden side kommerciel og cirkusagtig. Mælkefodringen med kæmpesutteflasken varer kun nogle få sekunder, og så er det næste turists tur. Rundt om flokkes hundredevis af turister, og mahoutterne virker utålmodige og har et ubehageligt fokus på drikkepenge, som de ikke holder sig tilbage fra selv at bede om.\nDet kan det være svært at få øje på den hjerteenergi man så inderligt ville ønske alle elefantungerne var omgivet af hver dag.\nElefantungerne fra Pinnewala bliver aldrig genudsat i naturen. De bliver enten boende i parken hele deres liv eller kommer ud i arbejde som eksempelvis tempel elefanter.\nRespekt for dyrene i Elephant Transit Home, Udawalawe\nI Elephant Transit Home i Udawalawe lader det til at der er en større respekt for dyrene, som skal sluses ud i naturen igen når de er klar til det. Turister holdes på afstand så de kan se elefanterne men ikke røre ved dem. Dette er for at undgå at elefanterne bliver for vant til mennesker, for mennesket er beklageligvis elefanternes største fjende i naturen. Og en for stor tillid kan i naturen koste elefanterne livet.\nLæs også: Elephant Transit Home – Udawalawe\nElefantbørnehjemmet er beliggende i den lille by Pinnawala, 90 kilometer nordøst for Colombo. Pinnewala by er ikke noget i sig selv, men har vokset sig større pga. af elefantbørnehjemmet’s mange besøgende, og der er nu en del souvenirbutikker, restauranter og guesthouses.\nMan kan tage dertil på en endagsudflugt fra Negombo, og mange besøger elefantbørnehjemmet på vejen mod Kandy eller Sigirya\nMilk feeding ticket 350 Rs\nBillet til at give en elefantunge sutteflaske, købes som tillægsbillet ved indgangen.\nDel gerne dine egne erfaringer under indlægget, hvis du selv har besøgt Pinnawala Elephant Orphanage for nylig.\n← Elephant Transit Home – Udawalawe\nMinneriya National Park →\nDeltag sammen med 1.700 forhenværende, nuværende og kommende Sri Lanka-rejsende, som deler erfaringer i rejsefællesskabet\nTransport i Sri Lanka • Sådan rejser du billigst, hurtigst og nemmest rundt\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 juli 2018 august 2018 september 2018 oktober 2018 november 2018 december 2018 januar 2019 februar 2019 marts 2019 april 2019 maj 2019 juni 2019


Tætte ungdomsopgør mod Randers - AGF Fodbold\nAf: BJ - 7. oktober 2019, kl. 23:42\nLørdag var de tre ældste ungdomshold i aktion mod Randers, og ligesom 3F Superliga-duellen udviklede det sig til tætte opgør.\nU19-kampen endte uden scoringer. Begge mandskaber havde et par gode muligheder til at tage sejren, men generelt var det en chancefattig affærre. Trods en offensiv opstilling lykkedes det aldrig for AGF-spillerne at få kampen over på deres præmisser, og det ærgrede cheftræner Fatah Abdirahman.\n-Det var ikke overraskende, hvad Randers kom med. Det er et fysisk stærkt hold, der er gode på omstillinger, og vi vidste godt, at det var os, der skulle være ansvarlig for at gøre noget med kuglen. Det var vi dog ikke i stand til. Den tekniske kvalitet var så dårlig, og det gjorde, at kampen blev chancefattig, og at det mest var dødbolde og omstillinger, som kampen bød på. Vi stillede ellers med seks spillere, som har deres primære forcer i det offensive, men jeg må bare sige, at vi svigter hinanden offensivt. Defensivt synes jeg derimod, at vi var i kontrol. Men det var en dårlig kamp, og mest af alt er jeg utilfreds med vores tekniske niveau, siger Fatah Abdirahman.\nDaniel Gadegaard - Mikkel Lassen, Sune Balle, Mads Bager, Victor Storgaard (52: Frederik Jørgensen) - Jacob Trenskow (75: Jacob Reus), Albert Grønbæk Erlykke, Nicolai Sauer - Marcus Ginnerup, Anders Fæster, Magnus Kirchheiner (67: Jonas Yderholm)\nU17 smed sejren\nModsat U19-kampen udviklede U17-opgøret sig til en målrig forestilling. I en rodet første halvleg åbnede gæsterne scoringen, men en flot soloaktion af Frederik Ihler bragte balance i regnskabet. Lige inden pausen tog Randers dog igen føringen efter et hjørnespark, og generelt havde kronjyderne haft et lille overtag i de første 45 minutter.\nDet ændrede sig dog fra anden halvlegs start. AGF-drengene satte sig på kampen, og det blev belønnet med to scoringer. Først satte Frederik Ihler sin anden scoring ind direkte på frispark, og kort efter spillede han bandespil med Mathias Sauer, der slap alene igennem og gjorde det til 3-2.\nU17 havde også bolden i mål til en fjerde scoring, men der blev fejlagtigt dømt frispark til målmanden. Kort forinden havde Randers fået en spiller vist ud, og det gav AGF-mandskabet gode forudsætninger for at køre sejren hjem. Men spillerne blev dog lidt for passive i slutfasen, og det udnyttede Randers til at udligne til 3-3, hvilket også blev kampens resultat.\n- Som kampen forløber, er jeg skuffet over, at vi ikke vinder. Jeg er tilfreds med vores start på anden halvleg, hvor vi sætter os på kampen og får vendt 1-2 til 3-2. Men efter deres udvisning bliver kampen lidt mere primitiv, og det har vi svært ved at håndtere. Det ender også med, at de får scoret, men inden da har vi to 100 % chancer, og det ærgrer mig, at vi ikke får lukket kampen, for det er en kamp, vi skal vinde, siger U17-cheftræner Dennis Ramonn.\nAGF - Randers FC 3-3 (1-2)\n0-1: Omer Kaqiu (10')\n1-1: Frederik Ihler (40')\n1-2: Jeppe Kudsk (44')\n2-2: Frederik Ihler (54')\n3-2: Mathias Sauer (56')\n3-3: Marcus Wærn Kristensen (83')\nVillads Olesen - Jacob Andersen, Daniel Jakobsen, Christian Mikkelsen, Marius Hausted (69: Ayman Chadi) - Faysal Halimi, Asker Beck, Magnus Isager (59: Lukas Therkildsen) - Mathias Sauer, Frederik Ihler, Emil Vestergaard (59: Oscar Artero)\nU15 kunne ikke udnytte chanceovertag\nU15-kampen mellem AGF og Randers endte 2-2. I en lige første halvleg viste gæsterne størst skarphed og bragte sig 2-1 i front. Den enlige AGF-scoring stod Theodor Felix for.\nI anden halvleg tog AGF-drengene teten og var mest på bolden. Det udmøntede sig i flere store chancer, og en enkelt af disse førte også til en udligning, som Alexander Hansen (billedet) satte ind. Med lidt større skarphed i afslutningerne havde U15 også taget sejren, men de måtte nøjes med det ene point.\n- Vi tager en masse point ind på udviklingskontoen, og har en rigtig fin reaktion efter to gange at komme bagud, hvilket jeg er meget tilfreds med. Især i anden halvleg har vi bolden rigtig meget, er gode til at få vendt spillet og kommer til mange indlæg og chancer generelt. Vi får udlignet til 2-2 efter et hjørnespark, og har derefter flere store muligheder for også at score til 3-2, men vi mangler lige den sidste skarphed foran mål, siger U15-cheftræner Lasse Fisker.\nAGF - Randers FC 2-2 (1-2)\n0-1: Andreas Skov (15')\n1-1: Theodor Felix Hoffmeyer Beck (16')\n1-2: Erion Kalludra (22')\n2-2: Alexander Hansen (55')\nMikkel Markdal - Bertram Zacho, Nikolaj Ellegaard (49: Hjalte Stokholm), Malthe Stentoft (71: Laust Kaastrup), Clemens Astrup - Alexander Hansen, Oscar Peier, Lasse Madsen - Theodor Felix, Andreas Nybro, Emil Dissing (64: Oliver Thunbo)


Cookies - AGCO FINANCE - Europa, Afrika og Mellemøsten - Dansk\nCookies: Denne webside anvender cookies til at identificere dig fra andre brugere. Dette hjælper os til at give dig en god brugeroplevelse og også til at forbedre vores webside.\nEuropa, Afrika og Mellemøsten (Dansk)\nVi finansierer det vi brænder for\nVi finansierer det vi kan\nVores tilbud om finansiering\nDenne cookie anvendes til at huske en brugers brug af cookies på denne webside. Cookies er som standard indstillet til værdien "Sandt" når man ankommer til webstedet. Hvis en bruger vælger at slette ikke essentielle cookies, opdateres cookien til værdien "Falsk".\nDisse cookies anvendes til at indsamle oplysninger om, hvordan brugere anvender vores websted. Vi anvender oplysningerne til at sammenfatte rapporter og hjælpe os med, at forbedre webstedet. Cookierne indsamler oplysninger på anonym vis, herunder antal besøgene på webstedet, hvor de besøgene kommer fra, og hvilke sider de har besøgt.\nVi indlejrer videoer fra vores officielle YouTube-kanal under anvendelse af YouTube's udbyggede funktion til beskyttelse af privatlivet. Denne funktion indstiller muligvis cookies på din computer når du klikker på YouTube-afspilleren, men YouTube gemmer ikke cookie-oplysninger der kan personidentificeres når der afspilles indlejrede videoer (jf. YouTube's udbyggede funktion til beskyttelse af privatlivet).\nAGCO FINANCE er et globalt varemærke tilhørende AGCO Corporation - 2015


Skøber, der bor i større grupper, er hjernefugle | Lunar Explorer\nSkøber, der bor i større grupper, er hjernefugle\nIfølge en nyligt offentliggjort undersøgelse viser australske skurringer, der bor i større grupper, øget kognitiv ydeevne i forhold til dem, der bor i mindre grupper, og dette er igen knyttet til øget reproduktiv succes. Undersøgelsens fund antyder, at disse fuglers sociale miljø driver både udviklingen og udviklingen af intelligens\naf GrrlScientist for Forbes | @GrrlScientist\nAt leve i en gruppe kan være udfordrende. Sociale obligationer skal dannes og opretholdes; tredjepartsrelationer skal spores; og man må lære at foregribe andres handlinger i gruppen; og disse evner kræver alle et højt niveau af intelligens. Endvidere er det blevet foreslået, at mindst nogle af de udfordringer, der er forbundet med at leve i socialt sammensatte grupper, kan redegøre for menneskers sociale opførsel, især kultur og civilisation.\nI henhold til den sociale intelligenshypotese driver kravene til det sociale liv udviklingen og udviklingen af intelligens hos dyr. Selvom dette er en kontroversiel idé, har tidligere forskning antydet, at større intelligens er forbundet med en gruppe, der bor i mennesker, fanget cichlidfisk og fangede makaker. Men forholdet mellem gruppestørrelse og kognition hos vilde dyr er ukendt.\n"En af de vigtigste teorier for udviklingen af intelligens, den sociale intelligenshypotese, forudsiger, at avanceret kognitiv evne udviklede sig som en konsekvens af kravene til at leve i komplekse sociale systemer," skriver adfærdsøkolog, Benjamin Ashton, i e-mail. Dr. Ashton, der nu er postdoktor, var ph.d.-kandidat ved University of Western Australia, da han designede og gennemførte denne undersøgelse for at teste social intelligens i en almindelig og udbredt vild fugl, den australske skøn, Gymnorhina tibicen.\nPå trods af sit navn er den australske skide slet ikke relateret til de skurrede europæere og amerikanere. Disse forpligter er medlemmer af corvid-familien, mens den australske skaldyr er medlem af en lille passerine-familie, Artamidae. Den australske skalders markante sort-hvide fjerdragt inspirerede denne fugls forvirrende misnomer. Disse magpies forekommer kun i hele Australien og ind i den sydlige række af Ny Guinea.\nDen australske magpie er en kooperativt avlsangfugl, der lever i stabile familiegrupper, der kan opholde sig på samme område i årevis, når forholdene er gode. De er altetende og kan ofte opdages, hvor de søger jorden med deres lange, blålige regninger, på jagt efter velsmagende spinløse væsener, som orme, at spise. Disse fugle er stillesiddende og territoriale, og som du kan se på YouTube (for eksempel), er de berygtede for at blive ret aggressive over for mennesker, der nærmer sig deres reden for tæt om foråret - en opførsel, der har inspireret australske cyklister og løbere til at kortlægge præcise placeringer hvor sådanne angreb forekommer (dvs.; MagpieAlert 2017).\n”Skurrerne præsenterede en virkelig unik mulighed for at undersøge denne hypotese, fordi (1) de bor i grupper, der strækker sig i størrelse fra 3 til 15 individer, (2) de er virkelig godt beboet [til mennesker], så vi kunne præsentere dem for de kognitive opgaver, og (3) vi har overvåget studiepopulationen i over 5 år, så vi kan inkorporere forskellige aspekter af skurrernes livshistorie i analyser, ”sagde Dr. Ashton i e-mail. "[F] eller eksempel registrerer vi deres avlsaktivitet, fodereffektivitet og vejer dem også."\nFor at hjælpe med dette projekt samlet Dr. Ashton et team af samarbejdspartnere, hans ph.d.-vejleder (Mandy Ridley og Alex Thornton) og hans feltassistent (Emily Edwards), og sammen testede de vilde skalders kognitive forestillinger, når de konfronteres med et puslespil agn med et lille stykke mozzarellaost. Alle disse fugle bor i forstæderne i Vest-Australias hovedstad, Perth. Dr. Ashton og hans samarbejdspartnere målte og analyserede individuelle kognitive ydeevne hos 56 vilde fugle (21 var unge) fra 14 grupper, i størrelse fra 3 til 12 individer ved hjælp af fire forskellige opgaver designet til at måle deres kognitive processer, inklusive deres rumlige hukommelse. Hver testfugl blev midlertidigt isoleret fra sin sociale gruppe, så ingen af dens kolleger kunne lære ved at observere studiefuglens træning.\nSom den sociale intelligenshypotese forudsiger, fandt Dr. Ashton og hans samarbejdspartnere, at gruppestørrelse var den stærkeste prediktor for voksnes kognitive præstation på tværs af alle fire opgaver. Disse opgaver indbefattede en selvkontrolopgave, hvor skorpen ikke kunne hakke ved ostestykket inde i en gennemsigtig cylinder, men i stedet kun kunne få adgang til osten fra cylinderens åbne ende, der vendte væk fra testfuglen. En anden test involverede at lære testpersonen at knytte en bestemt farve til som et signal om, at et skjult ostestykke kunne findes i en beholder med samme farve, og en hukommelsestest, der involverede at finde ost skjult i en af otte brønde i en træfoder til træ gitter ”puslespil.\nVoksne og unge fugle blev gentagne gange testet, og resultaterne var entydige: fugle, der lever i større grupper, mestrede opgaverne hurtigere end fugle, der lever i mindre grupper.\n”Vores resultater antyder, at det sociale miljø spiller en nøglerolle i udviklingen af kognition,” sagde Dr. Ashton. ”Det er ikke rent en genetisk ting, der skal være en slags miljøfaktor ved spil.”\nDisse undersøgelser viste også, at dette forhold mellem gruppestørrelse og intelligens opstod tidligt - allerede 200 dage efter, at de unge fugle var flugtede.\nPå trods af disse fund er der en modstridende hypotese, der argumenterer for, at en gruppes “kollektive visdom” kan kompensere for de dumme valg, som enhver person træffer. Da hjerner er meget dyre og energisk krævende organer at fremstille og vedligeholde, giver denne idé mening, og en nylig undersøgelse fandt mindre hjernestørrelser i hakkespidsarter, der lever i større langvarige sociale grupper (ref).\nDisse undersøgelser rejser spørgsmål om forskellene mellem livshistorierne for australske skyer og hakkespetter, der kan skabe disse modstridende fund: udvikler intelligens sig som et resultat af antallet af forhold, som et individ har inden for en stabil social gruppe? Hvad sker der med intelligens, når den sociale gruppe er ustabil? Er gavnlige forhold eller antagonistiske forhold mere indflydelsesrige til at udvikle og pleje intelligens?\nEt andet spændende fund i Dr. Ashtons undersøgelse er, at intelligens er stærkt knyttet til reproduktiv succes hos kvinder - mere intelligente hunner fløj flere kyllinger, selvom Dr. Ashton og hans samarbejdspartnere ikke er sikre på, hvorfor.\n”Det kan være, at smartere hunner er bedre til at forsvare deres kyllinger eller deres unge, hvilket øger reproduktiv succes,” spekulerede Dr. Ashton. ”Eller så føder de måske mad af bedre kvalitet [til deres kyllinger].”\n"[Vores resultater] antyder også et positivt forhold mellem kvindes kognitive præstation og reproduktiv succes, hvilket indikerer, at der er potentialet for naturlig selektion til at handle på kognition," sagde Dr. Ashton. ”Sammen understøtter disse resultater tanken om, at det sociale miljø spiller en vigtig rolle i kognitiv udvikling.”\nFor at undersøge nogle af disse spørgsmål undersøger Dr. Ashton allerede de nøjagtige årsager til, at ”smartere” kvinder har større reproduktiv succes.\nBenjamin J. Ashton, Amanda R. Ridley, Emily K. Edwards og Alex Thornton (2017). Kognitiv ydeevne er knyttet til gruppestørrelse og påvirker konditionen i australske sku, Nature | doi: 10.1038 / nature25503\nNatalia Fedorova, Cara L. Evans og Richard W. Byrne (2017). At leve i stabile sociale grupper er forbundet med reduceret hjernestørrelse i hakkespetter (Picidae), Biologiske bogstaver | DOI: 10.1098 / rsbl.2017.0008\nOprindeligt offentliggjort på Forbes den 9. februar 2018.\nEt åbent brev til fyren på Twitter der undrer sig over, om biologisk sex er reelUndersøgelser med trans kid-modstand er alle dårligeEn forstyrrende død i det ydre rumMælkevejen: Usynlig for de fleste, men tilgængelig for alle!Nytårs resolutioner er spild af tid


FAQ Ofte stillede spørgsmål | SpreePicky\nHvor er butikken baseret?\nDe fleste ordrer sendes inden 3-7 dage efter din ordre\nAlle ordrer har sporingsnummer, så længe din ordre når 15 $.\nHvad er butikkens retur- og udvekslingspolitik?\nDu kan vende tilbage og bytte, så længe du bærer international forsendelse, hvis du bare ikke kan lide det :)\nVi bytter gerne til dig, INGEN SPØRGSMÅL.\nVi sender en ny vare GRATIS hvis der er et kvalitetsproblem.\nPenge refunderes delvist, hvis kunden accepterer varer med små problemer.\nKunderne nyder op til 7 dages udveksling eller retur service efter at pakken er leveret.\nSe på den gratis retur service her.\nAccepterer vi ordrer placeret uden for USA?\nDet gør vi bestemt! Vi sender verdensomspændende og gratis forsendelse for ordrer over 15 $ med sporingsnummer sendt.\nHvor lang tid tager det at modtage din ordre?\nVi vælger hurtig luftpost til hurtigere forsendelse til vores kunder fra USA / AU / CA / UK.\nNår du har afgivet ordren, tager det 3-5 dage (højsæson 5-10 dage) at behandle ordren.\nVi sender ordrer via E-pakke, som er super hurtig omkring 10-15 dages leveringstid.\nNår de er sendt, ankommer de fleste ordrer inden for 15 til 45 hverdage, men stadig afhængigt af effektiviteten af din lokale posttjeneste.\nHvis du har brug for ekspresforsendelse, er du velkommen til at kontakte os for flere detaljer. Vi har rabatter fra DHL / UPS / EMS / Dpex / European Express og mange andre slags kurerer, er du velkommen til at spørge!\nHvilken forsendelsesmetode bruger vi til gratis forsendelse?\nDe fleste ordrer til europæiske lande sendes via europæisk luftpost (7-20 dage)\nUS / CA / AU / UK / DE / FR / SE 7-15 dages levering med sporingsnummer.\nAsiatiske lande vi sender via speciel linjelevering på 4-7 dage.\nBrasilien og andre lande skal være op til 20-60 dage afhængigt af dit lands told.\nHvis du laver en stor ordre, sendes vi muligvis via Express. Vi prøver vores bedste for at give dig en god shoppingoplevelse hos os :) Vi værdsætter vores kunde mest!\nDu kan betale med kreditkort på vores markedsplads eller betale PayPal og kreditkort i vores butiksfront, det er op til dit valg :) Læs artiklen nedenfor\nHvordan bruges Spreepicky rabatkode og gavekort ved udcheckning?\nVil du ramme tilpassede skatter, hvis du køber hos os?\nVi er desværre ikke i stand til at kontrollere det. Ifølge vores erfaring fik kun 0.03% pakke skat ud af 10000 pakker (Vi har været på markedet siden 2009).\nVi hjælper dig med at levere det nødvendige papirarbejde for at få pakker frigivet snart.\nVil vi markere prisen, når vi sender ordren?\nJa, vi sender dem normalt som gave eller til lavere værdi\nHvad hvis du ikke får din pakke?\nHvis du ikke får din pakke inden for 60 dage (højsæson som Hollween og jul kan have mere forsinkelse), refunderer vi dig fuldt ud penge. 100% garanteret.\nAccepterer vi sponsorer?\nDet gør vi, men prøv venligst vores affiliate program først, og hvis du har masser af besøg, opgraderer vi ikke kun din salgskommission, men sender dig også gratis ting til gennemgang!\nTager vi Western Union, bankoverførsel som pengemetode, når du ikke har en PayPal?\nJa vi gør! Send os en besked via online chat, så fortæller vi dig, hvordan du gør <3\nTager vi kreditkort?\nJa det gør vi, når du tjekker ud, vil du se oplysninger om kreditkort / betalingskort\nHar vi en anden butik?\nHar vi en butik i plusstørrelse til søde tøj?\nIndtast http://pluscutie.storenvy.com, gratis forsendelse over hele verden\nDet kan sendes sammen med varer fra SpreePicky!\nOpdateret: Vi har flyttet vores plusstørrelsessamling til her: Plus Cutie Collection\nGør vi engros- / dropforsendelse?\nJa, det gør vi, startende fra 10 stk. For hver vare. Vi foretager bankoverførsel og tilbyder gratis forsendelse, varer i god kvalitet! Send en e-mail til service # spreepicky.com for yderligere forretningssamarbejde! Vi leder efter lokale landforhandlere, og vi kan også sende kunde til din lokale butik! Drop Shipping også tilgængelig.\nHvordan betaler du for ordren? Er det sikkert?\nVi har Paypal og Stripe (kredit- / betalingskort) til dig, to af de mest pålidelige online betalingsløsninger på nettet. På grund af dette har SpreePicky alle de samme sikkerheds- og betalingssvindelbeskyttelse som disse førende betalingsbehandlere. Vi accepterer Visa, Mastercard, Discover, American Express og Diners Club. Hvis du betaler med PayPal, kan du også foretage betalinger ved hjælp af din bankkonto, men dette kan forsinke din ordre.


Det var så den jul……. – Berits Blog\nUdgivet i december 25, 2008 september 4, 2017 Forfatter BeritTags Charlie, Silas, Tobias\n3 tanker om “Det var så den jul…….”\ndecember 27, 2008 kl. 3:06 pm\nSkønne billeder af diverse familiemedlemmer. Smelter totalt over Silas’ glade ansigt. Hvilken udstråling! Han er dog bedårende dejlig. Man bliver jo næsten skruk 🙂\ndecember 27, 2008 kl. 10:37 pm\nSikke da en lækker lille nisse i har jer 🙂 Og sikke et sødt outfit han har på..\nJeg kan godt forstå at Tobias blev glad for den Wii – jeg har ikke ført andet end godt om den..så er der dømt motion til hele familien 🙂\nSpændende og der kommer små engle til næste år. Pøj-pøj med det.\ndecember 28, 2008 kl. 9:48 am\nJamen, Nanna… Tak for dine dejlige ord. Nok er Silas superdejlig, men at han gør barnløse hundepiger skruk siger jo ikke så lidt 🙂\nWii´en. Den er fed at lege med. Gid man kunne kombinere hundeluftningen med Wii´en. Det bliver da nok noget af et ønske og en udfordring for udviklerne\nNæste Næste indlæg: Fyr til besvær + LCH tanker


Golf i Danmark | Caddiegolf.dk\nHjem » Destinationer » Danmark\nSå blev det endelig tid til at få Danmark på programmet – Vi er super glade for endelig, at kunne tilbyde golfophold i Danmark – Vores fædreland!\nSelvom Danmark er et lille land, er det grønt og frodigt og gemmer på mange fantastiske golfoplevelser. Det kræver jo i sagens natur ikke den store introduktion, da mange af jer har spillet de fleste golfbaner i Danmark, men vi må jo anerkende at banerne i Danmark er kendt for at være aldeles velholdte, og tager ofte udgangspunkt i hver landsdels særlige karaktertræk i naturen. Spiller du golf ved Vesterhavet kan du ofte nyde fantastiske havudsigter, eller nærmer du dig nogle af de hyggelige danske byer er der mange gode parklignende baner.\nDanmark har masser af byde på. Både i forhold til fantastiske golfbaner, men også når I skal vælge indkvartering, hvor kvaliteten er i top og der er mange forskellige valgmuligheder. Og det bedste af det hele – du skal aldrig køre særlig langt for at få en enestående golfoplevelser når du rejser i Danmark.\nVelkommen til Golfoplevelser i Danmark.\nVi alle kender Bornholm, som den dejlige solskinsø, som ligger meget for sig selv, men som er et yndet rejsemål for mange danskere. Danskere golfere har længe haft øje på Bonrholm, som en golfdestination. Vi har derfor nu valgt at indgå et samarbejde med flere dejlige pensioner og hoteller på solski...\nDe fleste golfbaner i Danmark ligger vest for Storebælt, hvor der er mange skjulte perler, som fortjener et besøg. Vi har udvalgt de danske resorts, da vi finder dem aldeles interessante da de hver især tilbyder noget forskelligt. Vi syntes også, at de rammer mange forskellige behov, hvilket vi synt...


Arbejdstidsaftale: Stor utilfredshed med aftalens manglende værn blandt lærerne | KPnet\nArbejdstidsaftale: Stor utilfredshed med aftalens manglende værn blandt lærerne\nI tirsdags sluttede afstemningen om lærernes arbejdstidsaftale. Trods en massiv ja-kampagne, uhørt udelukkelse af ledige og syge DLF-medlemmer fra urafstemningen, og en 100% enig hovedstyrelse og tæt på ditto kredsstyrelser valgte ⅓ af lærerne der afgav deres stemme at stemme nej til en aftale uden konkrete værn, der skal sikre mod kommunalt overforbrug af deres arbejdskraft.\nLockouten af lærerne og S-regeringens indgreb i 2013 blev mødt af store protester\nDet er det faglige bureaukratis arbejdstidsaftale.\nMed aftalen har DLFs top forsøgt at sikre deres fagligt valgte fast arbejde. Ved at indføre bureaukratiske arbejdsgange, der vil trække flere ressourcer ud af driften og ind i hyppige forhandlinger med lokale ledelser på skolerne. Tid der skulle være brugt på at give elever og lærere en bedre hverdag, skal nu bruges i udsigtsløse forhandlinger om ressourcefordeling, hvor ledelserne alligevel har retten til at bestemme 100% på deres side uden de reguleringer man normalt finder i arbejdstidsaftaler.\nDet bliver en fremtidig opgave for aktive medlemmer i fagforeningerne, der ikke vil acceptere slaveriets udelte ledelsesret, at undgå at “denne nye måde at tænke arbejdstidsaftaler” ikke breder sig til deres område.\nDet er vigtigt at forberede sig i god tid for at modgå fagtoppens udsalg af rettigheder til arbejdsgiverne.\nFind sammen med kolleger, der som du er skeptisk overfor arbejdsforholdene. Find dem til faglige klubmøder eller i debatter om jeres fag på de sociale medier .\nInitiativet OK21 – Lærere, stem NEJ til uklare aftaler var oprindeligt tre lærere, der fandt hinanden på nettet. Gruppen blev et markant forsvar for lærernes ret til værn og gav de mange lærere, der ved at det er nødvendigt med kamp for at opnå og fastholde rettigheder, en klar stemme i debatten. Vejen ud af håbløshedens retorik er at organisere sig, stå fast og presse på for virkelige forandringer.\nOK23: Købekraften er udhulet – bygningsarbejderne kræver højere løn\nFlere penge til lønmodtagerne ved OK 23??? – Vi må kæmpe sammen\nNye fagforeninger – eller fagopposition? Online møde onsdag d. 12. januar kl. 16.30


Undgå at tage på i julen - Boxlife\nUndgå at tage på i julen\nJeg har en quiz til dig:\nHvad er det første du tænker på, når talen falder på julen?\n… du tænker på mad?!\nMåske også på bløde pakker, men maden kommer nok i en top 3, ikke?\nEller også tænker du på det ord som ikke kan defineres: ”Hygge”. Og hvad er hygge? Involverer det mad?\nJa, på vores breddegrader involverer det oftest mad.\nIngen højtid har så meget fokus på mad som julen. Det til trods for at vi også kan føle os som foie gras-ænder til påske, fødselsdage, lørdag aften og meget mere.\nOg så kommer problematikken:\nDu glæder dig til maden. Og det er ikke kun juleaften, men hele julen der skal smovses. Det sker, især fordi det hele tiden tilbydes.\nMen noget nager dig alligevel. Du har trænet hårdt, spist sundt og har faktisk fået nogle rigtig gode resultater. Og så kommer der en portion brunede kartofler og ødelægger det hele, og du føler du skal starte forfra igen i januar.\nMen bare rolig. Helt ærligt? – Så betyder det ikke noget. Det er faktisk slet ikke så vigtigt hvad du spiser mellem jul og nytår. Det er meget mere vigtigt, hvad du spiser mellem nytår og jul ;-)!\nDet er helt forståeligt at det alligevel fylder lidt i hovedet hos nogen. Hvis det er dig derude, der sidder og læser med. Så kan et par gode råd til at minimere mad stressen, måske gavne lidt. Sjældent er mere ryggrad eller restriktioner løsningen. Selv motivation kan være en svær en at regne med – når der nu er så meget dejlig mad og hygge.\nMen som altid, så har jeg din ryg….\nSelv har jeg nogle konkurrencer jeg skal til i januar og tidlig februar, som burde være rigeligt med motivation. Men fordi jeg ved at motivation kun kan så meget, så det lette valg oftest er det mest tiltalende. Så prøver jeg at gøre det let for mig selv. Derfor har jeg lavet mig nogle retningslinjer, som jeg gerne vil dele med dig.\nSå uden yderligere forsinkelse, så giver jeg dig her mine 7 bedste bud på at komme igennem julen uden at have dårlig samvittighed. Som nævnt til en start, det behøver du virkeligt ikke at have alligevel. Men lad os gøre det endnu lettere for dig!\n7 måder at holde formen på i julen\nFørst får du lige en ☝, bare for god ordens skyld.\nDisse råd er mine egne, som jeg bruger til mig, da jeg har nogle konkurrencer i den periode og derfor ikke vil tage på. Hvis det ikke er dig, så husk at nyd julen og slap af. Det du eventuelt tager på, kan sagtens fikses i januar, så no sweat.\nOg har du bare lyst til ikke at føle din træning er ødelagt, find inspiration i alle eller nogle af mine råd.\nJa, de små ved bordet bliver selvfølgelig utålmodige, men lad mig fokusere på dig. Du har glædet dig til maden. Måske har du endda rejst langt for at være med dem du nyder julen med, så det er ikke hver dag at dine forældre eller andre står og lægger så mange følelser i maden som den aften.\nSå nyd hver bid og omfavn smagene som var den en PR.\nOg stop når du kan mærke at du ikke er mere sulten.\nKald det mindful eating, slow chewing eller hvad du vil. Bare tag dig god tid.\nOg tro mig. Bliver du sulten senere, så skal der nok være lidt dessert, til kaffen og lidt i køleren.\nJa tak og Nej tak er lige godt!\nJeg lærte engang at man bærer julen ud af huset, hvis man siger ”nej”. Så er der noget på bordet, som du virkelig har set frem til, så nyd det.\nDet betyder ikke at du skal fylde tallerkenen med andefedt og brun sovs. Du skal nyde det med måde. Så husk #1 og spis det du har lyst til.\nDer er måske noget særlig mad du har set frem til, så prioriter dine kalorier der og vælg noget af det andet fra. Du behøver ikke at tage alle retterne i buffeten.\nAt passe sin træning og sin krop betyder ikke at du skal vælge noget fra. Det betyder at alt kan og bør nydes med måde.\nBedstefar ved det. En lille lur i lænestolen er godt for sjælen og kroppen. Men ellers få en rigtig lang nattesøvn.\nHusk at du har ferie, så du behøver ikke at sætte vækkeuret. Få så mange timers søvn du kan.\nAt skrive om hvilke positive effekter søvn har er en bog i sig selv. Så du må bare stole på mig på den her….\nSøvn er afstressende og man kan faktisk mindste sine sukkercravings. Så når du vågner, så bliv liggende og vær lilleske med den du holder af.\nKommer børnene hoppende ind, så må en af jer blive i sengen. Men så skal rollerne byttes om dagen efter. Jep, vi giver også rådgivning til par her i Boxlife.\nDrik, drik, drik….\nOg før at du farer ud til dine jordkølede pilsnere, så læs lige videre herunder. For det er selvfølgelig ikke en opfordring til en ølstafet, men derimod til en øget mæthedsfornemmelse.\nVand er godt. Og det kan også bidrage, til en god mæthedsfølelse når man drikker tilpas mængder.\nDu kan også vælge saftevand eller te, men bare sørg for at få noget at drikke. Selv drikker jeg bare vand, da det er min foretrukne væskekilde.\nOg nej…. En stor sodavand er ikke det jeg anbefaler. Du ved det, jeg ved at du ved det, alle ved det.\nFår du rigeligt med rødvin eller juleøl om aftenen, så vil det ekstra H20 hjælpe dig dagen efter, så du ikke skal kæmpe med tømmermænd. De bliver ikke fjernet, men de er mindre slemme.\nDu er mere end et tal.\nLad være med at stil dig på vægten hver dag eller måske i hele juleferien.\nNår vi vejer klienter hos Boxlife, så skal forholdene altid være så identiske som muligt.\nFordi at på en helt almindelig dag, året rundt, så stiger og falder din vægt meget i løbet af en dag.\nDu lever heller ikke altid som var det jul og nytår, så et udsving i vægten her alligevel utroligt misvisende for din form.\nSå hvorfor veje dig, hvis det kan ødelægge dit humør? Husk hvad jeg nævnte tidligere; det kan fikses i januar, så nyd det.\nJa, vi har næsten døgnåbent. Men du behøver ikke at træne hver dag.\nBevares, vi elsker at træne sammen. Husk dog at træning kan være mange ting.\nHvis du føler behov for at bevæge dig, så tag familien og/eller hunden med, og gå en lang tur.\nTræning handler ikke kun om at forbrænde kalorier, men også at huske livskvalitet.\nOg selv om der er meget kvalitet i at lave 100 burpees (ja, jeg er alene om denne, i know), så er den tid du har lige nu værdifuld.\nStikker det hele af, så kom alligevel ned i vores box eller lav 100 burpees.\nSelv træner jeg i julen. Der er altid mulighed for at træne, også selvom du er i et sommerhus med familien, og til dette kan du få hentet vores gratis e-bog med hjemmewods.\nSkriv dig op her og få den tilsendt gratis:\nDer er en særlig ting jeg ved at du og mange ønsker sig under træet. Det er noget som desværre ikke kan pakkes ind, men har stor værdi. Og du har manglet det hele året.\nJeg taler selvfølgelig om TID.\nDet er ikke anderledes hos mig, så jeg har lavet mig en regel om at huske på hvad der gør julen vigtig for mig, og forhåbentlig kan du bruge mit råd.\nTid til at lege med min søns nye legetøj. Også når han ikke sover.\nTid til at høre på anekdoterne fra de gamle i familien.\nTid til at være nærværende i det hele taget.\nOg ikke om at æde!\nSådan. Nu er det sagt. Det lyder nok som en lavbudget julefilm, men det virker for mig. Og når min fokus er på disse enkle regler, så spiser jeg færre æbleskiver, nyder julen og er klar til at fortsætte min træningsrejse.


Hvordan at slippe af rygsmerter efter træning / manitoulinoasis.com\nTyrosin virkning på dopamin & noradrenalin\nMælkebøtte vs. Milk Thistle\nTrykpunkter i benene\nProtein drikkevarer, der opbygge muskler\nKalorier i Raw Apple Juice\nOracea for Normal Acne i modsætning til rosacea\nHvad færdigheder er nødvendige for at være en indendørsarkitekt?\nHvad er det bedste tidspunkt at tage E-vitamin?\nHvad er risikoen ved at bruge en sauna?\nSådan får en tonet mave på Home\nHvordan at slippe af rygsmerter efter træning\nEfter at have trænet lidt for hårdt på gym, kan rygsmerter være uundgåelig. Men der lider af kroniske rygsmerter efter træning kan gøre det vanskeligt for dig at opretholde en regelmæssig træning rutine og holde sig i form. Det kan også gøre dig mere tilbøjelige til rygskader. Hvis du ikke har et alvorligt tilbage problem, kan du prøve flere måder at håndtere denne smerte og forhindre det i at komme tilbage.\nLå på ryggen på gulvet med fødderne fladt og dine knæ bøjet. Vip dit bækken op, så din ryg buer. Træk derefter i maven og vippe dit bækken ned, så ryggen er fladt mod gulvet. Være blid i denne strækning, så du ikke såre din ryg yderligere. Bækken vipper vil strække nederste del af ryggen og slippe af med din smerte hurtigere.\nRæk armene at løsne op dine skuldre og øvre ryg, foreslår AARP. Mens stående, hæve din arm lige op og læne i den modsatte retning, strække din side og ryg. Vend tilbage til startpositionen og gentag med den anden arm.\nUdfør katten stretch at lindre rygsmerter. Placer dig selv på dine hænder og knæ og slappe din mave. Derefter arch din ryg langsomt, virkelig føle strækket. Det må ikke gøre ondt. Vend tilbage til startpositionen og gentag så mange gange som du føler dig tryg.\nNem op på din rutine. Hvis din ryg føles meget stiv og øm efter hver træning og udspænding hjælper ikke, afskedige af din rutine for et par dage, indtil smerten forsvinder.\nSe en læge. Hvis dine smerter ikke går væk eller gentagne gange kommer tilbage hver gang du arbejder ud, konsultere en læge for at sikre, at du ikke har et mere alvorligt problem.\nHvis rygsmerter er skarp eller svær, skal du sørge for straks at se en læge, før du fortsætter enhver øvelse.\nRygsmerter kan være forårsaget af toning en muskel uden at strække det bagefter. Vær sikker på at også strække din ryg, hvis du tilbage gør styrke øvelser, og suppleant toning forskellige muskelgrupper hver anden dag for at give disse muskler en pause.\nHvordan at slippe af skuldersmerter efter at have kørt\nMine nyrer og Back Hurt Efter træning\nHvordan at slippe af Chest Acne Fast\nHvordan kvinder slippe af med fedt Rolls & Scar Tissue?\nHvorfor får jeg Light Headed Efter træning?