Charlotte Ranegaard | FindPenguins\nCharlotte Ranegaard Charlotte Ranegaard\nRoadtrip i USA 2016\n22.07.17: Fra Wien til Salzburg/Danmark\nJuly 22, 2017 in Italy ⋅ ☀ 28 °C\nSå blev det dagen, hvor jeg skulle sende Joe afsted mod Danmark og jeg skulle videre til Salzburg. Kl. 9 stod vi på banegården og Joe havde fundet en plads i toget og jeg stod på perronen og vinkede farvel. Det var en lidt underlig følelse at stå helt alene i et fremmede lang og vide at jeg højt sandsynligt ikke ville se nogen mennesker jeg kendte før om ca en uge.\nDa jeg ikke kunne tjekke ind på mit hostel i Salzburg før kl. 14 havde jeg ikke taget min bagage med ind på stationen. Jeg tog derfor tilbage til vores hostel i Wien for at pakke og slappe lidt af inden jeg skulle med toget. Jeg ankom til Salzburg kl. 13.52 efter en stille og rolig rejse på cirka 3 timer. Mit hostel lå heldigvis rigtig tæt på stationen, hvilket gjorde gåturen en del nemmere med backpacken på ryggen. De havde dog store problemer med deres computersystem så det tog rigtig lang tid for dem at tjekke folk ind. Jeg stod derfor i kø med ca 5-6 andre inde det blev min tur kl. 14:45. Det var lang tid, men jeg tror, man har lidt ekstra overskud, når man bare er sig selv, eftersom at der ingen er, til at samle en op, hvis man pludselig bliver opgivende. Så jeg smilede sødt til de to receptionister og det hele gik fint.\nDe havde heldigvis et kort i receptionen, hvor jeg kunne se de vigtigste ting man skulle se. Jeg gik derfor straks afsted på eventyr. Mit første stop fra Mirabel slottet, hvor slottet faktisk ikke var den store attraktion, men haven som lå ved slottet. På vejen derhen mødte jeg en østrigsk mand, som gerne ville hjælpe mig med at finde vej, da jeg stod og kiggede lidt på kortet. Han begyndte straks at snakke derud af på tysk og jeg fik da noget af det med, men jeg indrømmer gerne at mit tysk er ret rustent og simpelthen glemt. Han fandt dog hurtigt ud af at jeg var fra Danmark og så begyndte hele rullen med 1992 og fodbold osv. Tænk at vi ikke har gjort noget mere fascinerende siden 92, det er lidt trist 😄\nDa jeg ankom til slottet, holdte jeg en lille picnic med mad jeg havde købt i det nærmeste supermarked. Det var dejligt vejr - ikke for varm og ikke for koldt.\nTuren gik nu videre igennem den flotte have,en springvand, formede rosenbede osv. Det var et paradis, men der var desværre ret mange turister. Jeg krydsede floden for komme ind i den gamle by, hvor de fleste kendte og spændende bygninger har hjemme. Jeg gik langs floden mod nord igen, hvor mit hostel lå oppe. På vejen måder jeg en form for marked, som ligger langs floden. Her finder jeg en lille bod, som sælger wraps og jeg beslutter straks at det er min aftensmad. Jeg kan sidde langs floden og spise. Det var bestemt ikke en dårlig udsigt!\nOm aften gik jeg lidt i panik for mine planer om sydtyskland var ved at blive skyllet væk af regn og dårligt vejr. Det skulle simpelthen regne den næste uge, så jeg gik i tænkeboks og prøvede at søge på alternativer. Pludselig var det som om at det skulle regne i hele området omkring mig. Jeg tænkte at jeg nok hellere måtte sove på det og se om vejret havde ændret sig i morgen.\nJeg blev vækker omkring kl. 01.30 af min mobil som viberede - det var Joe som var kommet godt hjem til Vanløse. De havde været en lang tur, men dejligt at være hjemme.\nI morgen står den på mere sightseeing i Salzburg. Jeg håber at jeg kan komme op på lidt bjergvandring, da der ligger to bjerge lidt ved Salzburg.Read more\nJul 22, 2017 ·  ☀ 28 °C ·  Altitude: 74 m\t·  45°36'5" N 10°31'4" E\n21.07.17: Tredje dag i Wien\nJuly 21, 2017 in Austria ⋅ ⛅ 26 °C\nI dag var vores sidste dag i Wien og eftersom at planen var at Joe skulle med nattog i aften, så skulle alle hans ting pakkes og han skulle have lidt af mine ting med også. Det ville gøre min sidste uge en del lettere. Igen jeg har en meget sød kæreste ☺\nEfter en ordentlig omgang pakning og flytning af film og tv-serier var klokken allerede blevet 12, så vi måtte se at komme afsted.\nPlanen i dag var at tage op nord for Wien for at se udover byen. Det krævede en tur med u-bahn og en bus, men det var hele turen værd. Vi kom dog til at stå af bussen nogle stop før, så det betød at vi måtte gå op af bjerget, men det var også en oplevelse værd. Selvom vi ikke havde planlagt at vandre, så kom vi til det alligevel - jeg tror det ligger til os, at vandre. Heroppe fra forstod man først hvor stor denne smukke majestætiske by er. Vi kunne nærmest ikke se hvor vi havde gået henne fordi der er så meget by rundt om. Vi stod og nød udsigten lidt inden turen gik ned igen. Denne gang valgte vi dog at tage bussen.\nNæste step på planen var at få den berømte schnitzel hos Flugmüller, som var den gamle restaurant. Klokken var blevet 15, da vi ankom og der var heldigvis et bord. Vi blev dog hurtigt opmærksomme på, at dette var en meget populær restaurant. Folk nåede næsten ikke at rejse sig, før der kom nye til. Da tjeneren 10-15 minutter senere efter bestilling kom ind med to KÆMPE schnitzler, tror jeg, vi så meget overrasket ud. Jeg ville i hvert fald gerne have set os fra sidelinjen. De to schnitzler var på størrelse med en tallerken hver. De var 34 cm i diameter stod der på en plakat som hang bag ved Joe. Denne havde jeg desværre ikke set før vi havde bestilt, for så tror jeg nok vi havde valgt at dele en. Imponerende nok så kom Joe igennem hans, men da jeg nåede halvvejs var jeg helt færdig. Vi havde næsten ikke rørt vores kartofler, som vi havde fået ved siden af. Det var fuldstændig vanvittigt! Vi kunne trille ud af restauranten, da vi var færdige.\nUnder middagen var der en lille krise angående Joes hjemtur. Der er åbenbart kommet en ny regel, om at man skal have pladsreservering på toge mellem Tyskland og Danmark om sommeren. Dette vidste vi ikke noget om, så Joe havde ikke booket en billet på turen hjem og nu var der ikke flere pladser. Han stod nu med en siddeplads i et nattog og så skulle han vente 6 timer i Hamborg for at komme med et tog, som havde plads. Det blev derfor besluttet, at han ventede med at tage hjem til imorgen også rejste hele dagen i stedet for. Vi havde derfor en hyggelig aften på vores hotel, hvor vi brugte tiden sammen.\nI morgen er det store rejsedag for os begge. Lidt længere rejse for Joe end for mig. Jeg smutter til Salzburg i et par dage inden jeg forhåbenligt smutter til sydtyskland.Read more\nJul 21, 2017 ·  ⛅ 26 °C ·  Altitude: 180 m\t·  48°12'28" N 16°22'17" E\n20.07.17: Anden dag i Wien\nJuly 20, 2017 in Austria ⋅ ⛅ 29 °C\nVi startede dagen med Naschmarkt, som er et marked i Wien, hvor man kan købe souvenirs, mad og meget andet. Det er var et rigtig hyggeligt marked, men desværre så solgte mange af boderne det samme, så det var pludselig ikke så unikt at have købt noget hos den ene, hvis der ligger en bod 50 meter væk, som sælger det samme. Selvom dette var tilfældet var det helt klart en oplevelse værd.\nDa vi nåede til markedets ende gik vi over i en park, kaldet "Stadtpark", hvor vi spiste frokost og slappede af. Det var en rigtig hyggelig park, hvor man kunne mærke at storbyboerne flygtede hen når det blev for hektisk. Det var dejligt at slappe af oveni alt den sightseeing.\nMan når til et punkt på sådan en lang tur, hvor man er lidt fyldt med oplevelser, næsten så fyldt at man ikke helt har lyst til at se mere. Derfor har vi prøvet at variere det lidt, så vi ikke havde mange storbyer i streg, men det kunne desværre ikke værre anderledes med de sidste tre storbyer. De har dog været meget forskellige, hvilket gør det meget sjovt.\nI går gik vi noget af en tur, som skulle være mindre turistet, men da det begyndte at regne måtte vi stoppe lidt over halvvejs. Denne tur ville vi gøre færdig i dag. På resten af gåturen så vi hyggelige gader, kirker, restauranter og meget mere. Den var dog ikke så speciel som den første del af turen, desværre. Det var dog en hel anden måde at se en storby på. Der er jo ikke noget ved at se den store shoppinggade for den er fyldt med butikker vi kender i forvejen. Nej, det er da sjovere at se de små lokale butikker og de små gader, hvor folk faktisk bor. Vi endte op inde ved den store domkirke. Her snakkede vi lidt om Joes hjemtur og da han skulle bruge en reservation til et nattog, skulle han ind på banegården og købe den. Vi besluttede derfor at splitte op, så han kunne tage til hotellet for at hente hans interrail pass og tage på banegården. Imens gik jeg en tur oppe i et område som vi ikke havde udforsket så meget. På denne tur så jeg Børsen, det juridiske fakultet på universitet i Wien, et stort Hilton hotel, bygningen for EU i Wien og en stor boghandel. I boghandlen fandt jeg bøger, som jeg nu ønsker mig. Det er bøger af Lonely planet. En af dem har en beskrivelse af hvert land i verden og hvad man skal se i de lande. Det er en ret stor bog, men super spændende - måske jeg kan nå at se de fleste i mit liv, hvem ved. En anden havde helt fantastiske billeder fra forskellige steder i verden - det ville se ret godt ud på en form for bogholder hjemme i vores lejlighed, måske. Jeg kan få ret mange timer til at gå i sådan en boghandel, men jeg skulle også nå at købe nogle skåle, som vi havde set dagen før, som vi bare måtte have!\nEfter boghandlen gik jeg direkte efter skålene, da jeg ikke helt var klar over hvor langt Joe var. Efter skåle-indkøb måtte jeg lige have en status og det så desværre ikke lovende ud. Han stod i kø, i en meget lang kø på banegården.\nVi havde dagen før udset os en restaurant vi gerne ville spise på, som var 100 år gammel og var meget kendt for deres schnitzler. Jeg tog derfor forbi for at høre om jeg kunne reservere et bord, men de tog ikke reservationer for resten af ugen og det var altså kun torsdag, så den var ret populær. Vi skulle prøve at komme efter 20.30 eller måske i morgen til tidlig frokost. Vi havde derfor pludselig ret lang tid, så jeg meddelte at jeg smuttede til hotellet for at få et bad.\nVi mødtes på hotellet og besluttede at vi kunne ikke vente til kl. 20.30 med at spise, så vi fandt en indisk restaurant i nærheden af hotellet og ventede med schnitzlen til dagen efter. Det var overraskende god mad og vi sad længe udenfor og nød at vi faktisk var i Wien og at der nu var styr på Joes togtur hjem.\nI morgen står den på en tur op til et udkigspunkt over Wien samt schnitzel til frokost.Read more\nJul 20, 2017 ·  ⛅ 29 °C ·  Altitude: 200 m\t·  48°12'33" N 16°22'20" E\n19.07.17: Første dag i Wien\nJuly 19, 2017 in Austria ⋅ ⛅ 28 °C\nVi ankom til Wien omkring kl. 7 efter en ret god nat. Vi havde dog aftalt at tage det stille og roligt i dag, da vi har 3 dage i Wien. For at komme til vores hostel skulle vi tage 2 forskellige U-bahn, en slags metro og 1 Strassebahn, en slags sporvogn.\nVi havde bare regnet med at stille vores bagage på hostellet, men da de tilbød en tidlig check-in for 6€ kunne vi simpelthen ikke sige nej. Der var oprindeligt check-in kl. 15 og eftersom klokken var omkring 8-9, så var der rigtig lang tid til.\nJeg (Charlotte) hentede noget morgenbrød imens Joe tog en lur. Formiddagen gik generelt med at slappe lidt af og je fandt ud af hvad jeg skulle, når Joe tager hjem. Jeg tænker at tage til Salzburg og se byen, måske tage en dagstur til Salzkammergut og måske slutte i nationalparken Black forrest i sydtyskland. Det kan dog stadig nå at ændre sig mange gange.\nPå vores hostel fik vi et kort, hvor der var en gå rute inde i centrum, som skulle gå uden om turistmængderne. Det er jo lige os, så vi sprang ud i det. Vi købte en 72 timers U-bahn billet, så vi ikke var begrænset af det. På gåturen startede vi inde ved museumskvarteret, som er et kvarter med store museer, som er i majestætiske bygninger. Vi blev hurtigt enige om at vi ikke har set en by, som kan hamle op med Wien når det gælder gamle bygninger og vedligeholdelsen af dem. Det er selvfølgelig sagt ud fra de byer, vi nu har været i.\nTuren gik forbi domkirken, Nationalbiblioteket og mange andre smukke bygninger. Ruten ledte os også igennem små gader, som vi nok ikke havde set uden. Det var en rigtig hyggelig tur. Vi mødte dog stoppe lidt over halvvejs, da det begyndte at blæse op og vejrudsigten sagde regn. Vi besluttede os derfor at købe noget mad i supermarkedet og tage tilbage til vores hostel.\nOm aften planlagde vi vores anden dag i Wien og fik set lidt tv-serie og slappet lidt af.Read more\nHvor ser det dejligt ud/ Carina 😉😉\nDet er noget af en tur i har været på, dejligt med lidt kultur Wien er dag en smuk by. Du skal da til wolfgangsee og se den hvide hest samt båden Kejser wilhelm sejlede med i sommer i Tyrol. Du må vi' lyd hvis du skal have flere fif.😎😎👏👏\nJul 19, 2017 ·  ⛅ 28 °C ·  Altitude: 206 m\t·  48°12'33" N 16°22'23" E\n18.07.17: Anden dag i Krakow\nJuly 18, 2017 in Poland ⋅ ⛅ 25 °C\nI dag stod den på en dagstur til Auschwitz I og Auschwitz II - Birkenau. Vi skulle med bussen kl. 11.35, hvor vi skulle køre i lidt over en time til Auschwitz. Vi kom frem efter en god lur i bussen. Det første man blev mødt af eller det første man lagde mærke til var alt hegnet! To lag af hegn hele vejen rundt!\nVi fik en rundvisning i Auschwitz I, som egentlig oprindeligt tilhørte til polske militær, men som blev en koncentrationslejr. Den består af et antal blokke, hvor der førhen sov soldater.\nDet startede med at vi fik det grundlæggende af vide som fx hvad Auschwitz blev brugt til under krigen og hvor mange som døde her. Dødstallet var så for det samlede Auschwitz. Vi gik igennem porten, hvor der stod "Arbeit macht frei", som jo så er en fed løgn, eftersom ingen blev løsladt efter at have arbejdet her.\nDet var ret urealistisk at være her. Man har jo hørt om det, set billeder og lært om det i skolen, men det er stadig så uvirkelig, at dette faktisk har fundet sted. Man var bestemt ikke i tvivl om at dette var ægte, når man i en af rummene havde hår fra rigtig mange døde mennesker. Tyskerne klippede håret af de gassede kvinder, da man kunne bruge det til stof osv. Det havde ligget der i over 70 år. Jeg (Charlotte) fik det fysisk dårligt af at se på det. Ikke nok med det så havde de også 40.000 par sko fra fanger. Man tog alt som jøderne og andre fanger havde med til lejeren og opbevarede det i varehuse som mellem fangerne blev kaldet "Canada", da det dengang blev set som velstand. Forestil jer at der var så meget hår, som 40.000 par sko fylder - montrene var nemlig lige store!\nI et andet rum var der billeder. Nogle af dem viste det sted i "processen", hvor SS mænd står og vælger hvem som er ubrugelige, dvs dem som skal gasses og hvem som er brugelig og skal arbejde. Tænk at stå der og bestemme folks skæbne!\nI en anden blok kunne man se billeder af fanger. Inden man begyndte at tatovere dem, så tog man billeder af dem. Man havde noteret hvornår de kom ind i lejeren og hvornår de døde. Nogen overlevede kun i et par måneder.\nI en anden blok var leveforholdene vist. Intet var privat for fangerne, toiletterne sad på række uden noget imellem og man skulle stå og vaske sig lige ved siden af hinanden, når de endelig fik lov til at vaske sig, som ikke var særlig ofte. Som om det ikke var nok, så skulle de bære fangedragter og disse blev ikke vasket før den gik til en ny person. Der er snak om stor ydmygelse! I en blok, som kan ses på billederne, kunne der sove op til 1200 mennesker, når der sov flest!\nGenerelt var bygningerne slidt. Trapperne havde buer fra der hvor menneskerne havde trådt! En af de mest uhyggelige blokke i lejeren var blok 11, som var fængslet i fængslet, som man siger. Det var der fanger som stjal eller lignende kom hen. Den juridiske enhed var Gestapo. Man kunne komme ind i et meget lille rum, hvor man kunne være 6 mennesker og der var ikke plads til at sidde eller ligge ned, så man skulle stå op. Det vil sige, at man tog på arbejde efter at have stået op en hel nat og efter arbejde skulle man tilbage og stå i det lille rum. Det mest normale var tre dage af gangen.\nI slutningen af turen så vi et lille gaskammer, det blev ikke anvendt efter 1942. Det at stå derinde og forestille sig, hvor forfærdeligt det må være at stå der helt nøgen mellem fremmede mennesker og tro man skal i bad også pludselig se folk nede i den anden ende falde sammen og finde ud af at man skal dø. Det var forfærdeligt!\nTuren gik nu efter en mindre pause til Auschwitz II - Birkenau, som var en decideret udryddelseslejr. Det første man ser er den store indgang, hvor der kan komme et tog igennem. De havde jo lastet jøder og andre fanger på togvogne for at køre dem hen til de forskellige lejre. Her i Birkenau var forholdene endnu mere forfærdelige end i Auschwitz I. Her var de første huse lavet af mursten fra de huse, som folk blev beordret til at flytte fra, da man skulle bruge området. Inden i var det forfærdeligt. Det var rå murstensmure, så ingen isolation og det var køjer af træ med lidt hø på, hvor man kunne ligge op til 8 personer på en køje og de svageste måtte sove nederst. Nogen var så svage, at de blev spist af rotter.\nTyskerne havde sat brand til gaskamrene for at skjule forbrydelserne, men de allierede nåede at slukke branden, så der er stadig ruiner tilbage. Det var også rigeligt bare at se ruinerne! Vi havde i Auschwitz I set en model af de her udryddelsesbygninger.\nBirkenau var først til 200.000 sovjetiske fanger, men efter en konference blev det besluttet at den skulle bruges til mere end det.\nEfter denne tur var vi ret udkørte mest psykisk. Jeg vil anbefale alle at se det, men forbered jer på lidt af et chok! Det bliver pludselig meget virkeligt!\nOm aften skulle vi med nattog til Wien, hvor vi krydsede alt vi havde for at vi ikke skulle ligge øverst denne gang, men vi måtte desværre blive skuffet. Vi tror, at når man rejser med interrail, så får man den øverste køje lige meget hvad. Vi var dog så heldige, at der ikke kom flere der skulle sove i den kupé vi skulle være i, så vi kunne rykke til nederste køje. Udover det så var der en pose med vand, muffin og et håndklæde og sæbe i. Det var ren luksus! Vi sagde: "Togturen er ikke skur og tortur, nej det er kur og kultur."\nI morgen er vi i Wien - den sidste by før Joe tager hjem.Read more\nJul 18, 2017 ·  ⛅ 25 °C ·  Altitude: 215 m\t·  50°4'7" N 19°56'52" E\n17.07.17: Første dag i Krakow\nJuly 17, 2017 in Poland ⋅ ⛅ 22 °C\nVi ankom til Krakow kl. 7 om morgen, hvor vi som det første tog hen til vores hostel for at aflevere vores baggage. Det er altid lidt nemmere at gå på sightseeing uden backpacks på ryggen. Vi fik et kort på hostellet, som i den grad hjalp os med at finde rundt. I Krakow er der en park rundt om byen. Parken danner en ring rundt om de gamle lidt middelalderlige bygninger. Vi gik langs parken ned til et stort slot. Slottet lå nede ved floden Wisla, som gik igennem byen. På vej tilbage til vores hostel gik vi igennem den lille by, hvor vi satte os på en fin lille restaurant og fik morgenmad. Man kunne få morgenmad for 4 euro, så det var virkelig billigt!\nI Krakow var der en stemning af ro og gamle dage, jeg tror bestemt det havde noget med bygningerne at gøre. De minder mig (Charlotte) sådan om gamle dage. I Krakow har de også et stort torv, hvor der er hestevogne, boder og restauranter. Det føltes som byens midtpunkt.\nFra torvet til hostellet kom vi forbi et shoppingcenter, som hed Galleria. Vi har endnu ikke shoppet så meget, så der gik vi ind. Det endte da alligevel med at jeg tømte en butik. Den havde simpelthen bare de rigtige mønstre og former på tøjet. Joe kom da også ud med et par poser med poloer og en trøje.\nEftermiddagen gik med at stå i kø for at købe en sædplasma i nattoget mellem Krakow og Wien. Der var simpelthen så lang kø! Men vi fik da billetterne, desværre lidt dyre, men vi skal jo derhen.\nAften brugte vi på hostellet stille og roligt. I morgen står den på Auschwitz, så det forbereder vi os lidt på.Read more\nJul 17, 2017 ·  ⛅ 22 °C ·  Altitude: 225 m\t·  50°3'41" N 19°56'13" E\n16.07.17: Fra Budapest til Krakow\nJuly 16, 2017 in Hungary ⋅ ⛅ 23 °C\nPå sådan en rejse, hvor man har en ret tæt tidsplan, får man brug for nogle afslapningsdage. Sådan en tog vi i dag. Vi var i lejligheden og så tv, snakkede, så tv-serier og spise lidt en gang i mellem. Vi skulle tjekke ud kl. 18, så på et tidspunkt skulle vi tage os sammen og få pakket, få taget et bad osv.\nDet var rigtig rart med en afslapningsdag, hvor man ikke skulle noget. Der var selvfølgelig masser i Budapest vi kunne have set. Den by har uendelige muligheder, men vi vurderede at vi efter dage med sightseeing i Budapest og det stod på mere sightseeing i Krakow og senere Wien, så var det nu der var plads til en afslapningsdag.\nÁron og Eszter, som vores værter hed, kom kl. 18 og vi fik givet dem nøglen og snakket lidt om hvad vi har set og hvordan vi synes opholdet har været.\nVores nattog til Krakow gik kl. 20:05, så vi havde 2 timer til lige at finde noget mad og finde det rigtige spor, den rigtige kupé i toget osv. Vi gik på Starbucks for at få en sandwich og noget at drikke. Den lå lige imellem Keleti-stationen og lejligheden vi havde lejet.\nVi havde taget et nattog før i Italien, men til forskel fra det havde vi nu valgt liggepladser i køjer. Vi havde dog de øverste køjer, så alt varmen kom der op og det var ret varmt, da man af en eller anden grund ikke har aircondition i de toge.\nDa vi skulle til at gå ind i toget tjekkede en tog-kontrollør vores billetter og ville tage dem og først give dem tilbage om morgen. Det var vi ikke specielt glade for, da vi ikke kan komme nogen steder uden dem og tænk, hvis han smed dem væk! Vi kunne dog ikke komme ind i toget uden, så vi måtte jo bare stole på systemet og håbe på at vi fik dem tilbage om morgenen. Vi fik dog bekræftet fra familien, vi skulle dele kupé med, at det var den normale procedure.\nVi delte kupéen med en italiensk-polsk familie på 3, som boede i Polen, men havde været til bryllup i Italien, da manden var italiener. Det var sjovt, drengen var 3 år gammel og havde allerede lært lidt engelsk, så han var tresproget! De lærer allerede engelsk i børnehaven i Polen!\nVi vågnede nogle gange, men det var en okay nat taget alt i betragtning.\nI morgen ankommer vi til Krakow, hvor vi skal se byen.Read more\nJul 16, 2017 ·  ⛅ 23 °C ·  Altitude: 116 m\t·  47°29'57" N 19°4'40" E\n15.07.17: Anden dag i Budapest\nJuly 15, 2017 in Hungary ⋅ ⛅ 20 °C\nJeg (Charlotte) fandt ud af at min veninde, Pernille, og hendes lillesøster Line var i Budapest, så vi aftalte at tage ud og se en af svømmekonkurrencerne, som var med i FINA 2017, sammen. Vi skulle se synkronsvømning.\nVi mødtes ud ved noget som hedder Heroes Square, som var et større område med statuer af flere kendte mennesker. Vi havde i starten lidt problemer med at finde ud af hvor vi skulle ind henne, så efter vi havde været igennem security, så fortalte de os, at det var det forkerte sted. Vi måtte derfor ud igen og igennem security en gang til, men det gik jo nok. Vi var heldigvis kommet i god tid.\nDa vi så kom ind, og fandt vores pladser, var vi lidt overraskede over at der kun var en svømmer præsenteret for hvert land, hvorefter vi måtte indse, at det var en solo konkurrence, vi skulle se. Det var stadig en form for rytmisk gymnastik i vandet, men kun med en person. Det var til gengæld rigtig flot og spændende at se. Det var ret imponerende det de lavede!\nDer var 12 deltagere og vinderen kom fra Rusland, anden pladsen gik til Spanien og tredje pladsen til Ukraine.\nVi sagde farvel til Pernille og Line efter at vi havde fulgtes ind til byen. Joe og jeg gik derefter til Central market square, som var et traditionelt mad marked i stueetagen og forskellige spisesteder samt boder med souvenirs på første sal. Det foregik i den gamle banegårdsbygning, hvilke var lidt sjovt. Her fik vi lidt at spise og shoppede lidt.\nVi fortsatte turen over en bro over til Gellert’s spa. Det er et både indendørs og udendørs bad med både varme og kolde bade. De er meget kendt for deres forskellige spa steder her i Budapest, så det skulle vi selvfølgelig prøve.\nDet var lidt forvirrende at finde rundt, synes jeg. Der var ikke kun en vej ud af omklædningsrummet og da vi jo skulle i hver vores skulle vi aftale, hvor vi skulle mødes, uden at vide hvor man kunne mødes. Det hele lykkedes heldigvis.\nVi startede i den varmeste – DUMT! Det var 40 grader varmt, så for at gøre op med det gik vi under den kolde bruser – stille og roligt. Joe gik endda i det 15 grader kolde bassin – det var altså lige koldt nok for mig! Ud over det var der et bølgebassin, sauna, dampbad, termiske bade af flere forskellige temperaturer og meget mere. Inden for havde det lidt græsk inspiration, synes jeg. Der var figurer på væggen som fungerede som springvand og generelt mange buede former.\nAften tilbragte vi i lejligheden med mad indkøbt fra Tesco, hvilket lå i et stort shopping center nær Keleti stationen, som lå nær AirBNB lejligheden. I morgen er planen ikke helt klar, men efter to dage med fuld fart på, så er der nok lidt afslapning på listen.Read more\nDette er indgangen til spa.\nJul 15, 2017 ·  ⛅ 20 °C ·  Altitude: 122 m\t·  47°29'56" N 19°4'43" E\n14.07.17: Seværdigheder i Budapest\nUdsigt til the chain bridge og donau\nJul 14, 2017 ·  ⛅ 21 °C ·  Altitude: 122 m\t·  47°29'56" N 19°4'43" E\n14.07.17: Første dag i Budapest\nVi vågnede på et varmt værelse om morgen, hvor vores mission var at komme så hurtigt hen til AirBNB lejligheden. Vi kunne allerede tjekke ind kl. 9. Vi regnede jo egentlig med at vi skulle med nattog til Budapest, så vi havde aftalt en tidlig tjek ind.\nVi havde lejet en hel lejlighed, som bestod af indgang i køkkenet, stue med hems og et badeværelse. Det lyder småt, men det var perfekt til os og i virkelig god stand. Det lå i en bygning som var lidt over 100 år gammel – det var lidt specielt og hyggeligt. Det var to virkelig flinke værter, som havde lagt brochurer til os, så vi kunne finde ud af, hvad vi skulle se. Vi fik hurtigt lagt en rute og var afsted. På ruten lå både:\n- Den største synagoge i Europa med plads til 2500 mennesker.\n- The royal palace, hvor der også lå et museum. Det lå på en højderyg. Det var desværre lukket på grund af FINA 2017. (læs længere nede)\n- The parliament, som var en fantastisk flot bygning.\n- The chain bridge, som er en bro, hvor det faktisk ligner store kæder. Under broen var Donau.\n- The Matthias church, hvilket var en formidabel smuk kirke med udsigt ud til byen. Dette lå ved siden af the royal palace i et område som hed buda castle.\n- St. stephen basilica, som var en utrolig flot kirke og gigantisk.\nDer kan desværre kun være 6 billeder under hver dag, så det er desværre ikke alle seværdigheder vi kan vise her - derfor er der lavet en 14.07.17 mere med billeder af seværdigheder.\nTil frokost spiste vi på en fantastisk restaurant kaldet Mazel tov, hvor jeg fik sous vide and, med noget brød og forskellige dressinger og Joe fik en pita med falafel og salat. Det var nok det bedste mad vi har fået på turen. Det lå i en gammel ruin, som man havde lavet om til den hyggelig overdækket gård restaurant af en art.\nJoe havde fundet ud af at der var FINA 2017 i Budapest i de dage vi var der. Dette er verdensmesterskabet i vandsport. Det startede tilfældigvis d. 14/7. Det vil sige, at vi kunne se åbningsceremonien, som blev afholdt på en scene lige ned til Donau. Det skulle vise sig, at være et helt vildt fantastisk show med brug af vand, lys og fyrværkeri samt en masse performere. Vi fandt en mindre cafe på den anden side af Donau, hvor vi sad tæt på en storskærm, som viste hele showet. Vi havde dog ikke regnet med, at det skulle blive så sent i byen, eftersom at vi ikke sov så godt i nat, så ingen af os havde varmt tøj med og det er alligevel en del koldere i Ungarn end Kroatien, i hvert fald lige da vi var der. Så kl. 20:30 (en halv time før showet gik i gang) drog Joe ud på jagt efter en hættetrøje til mig, da jeg jo er en frossenpind og havde opgivet for længst at finde noget. Jeg (Charlotte) havde forgæves gået op og ned af gaden hvor vi sad for at finde noget men uden held, da det var på Buda siden (se fun-fact nederst). Efter lidt under en time kom han tilbage. Han havde taget metroen til den anden side af byen og fundet en souvenirbutik, hvor han købte en ”I love Budapest” hættetrøje. Jeg har en dejlig kæreste!\nShowet sluttede af med et stort fyrværkerishow. Super flot!\nAften sluttede dog ikke lige så lykkeligt som fyrværkerishowet. Vi kom hen til metroen og nåede lige at løbe ned til at kunne se at den sidste metro kører. Det vil sige, at den sidste metro kørte kl. 23:33, hvilket vi bestemt ikke havde forventet i en så stor by og ved et så stort arrangement. Der var virkelig mange mennesker i byen og rigtig meget politi og militær, så busserne var propfyldte og det hele var lidt kaos. Vi valgte så at gå halvvejs og tage en bus det sidste stykke.\nEn vellykket dag i Budapest, må man sige. Vi fik nedlagt omkring 20 km på gåben, så vi var i den grad trætte da vi kom hjem.\nFun-fact: Budapest er delt op i to. På den vest siden af Donau ligger Buda og på øst siden af Donau ligger Pest og sjovt nok ligger de fleste ting i Pest, selvom man ikke skulle tro det ud fra navnet.Read more\n1 kr. = 41 ungarnske forint (HUF)\nDet er en dejlig🇩🇰🇩🇰❤❤❤❤ by har også været i kirkerne og sejlet på Donau\nDejligt! Vi kunne sagtens have brugt mere tid der, men det kan man vel altid i skønne byer 😊❤ Jeg håber i har det godt!


Deodoranter uden aluminium - thisispure.dk Deodoranter uden aluminium - thisispure.dk\n14. marts 2018 /8 Kommentarer/i Allergi, Anbefalinger, Certificeringer /af Camilla\nHvad har det af betydning for kroppens sundhed, at vælge deodoranter uden aluminium?\nDeodoranter uden aluminium er efterhånden noget flere og flere hører om. Vi ved bare ikke helt, hvorfor det er vigtigt, at vælge deodoranter uden aluminium.\nJeg stiftede bekendtskab med emnet for omkring to år siden, da min veninde kom og sagde, at jeg skulle bruge en deodorant uden aluminium. Jeg gik hjem og kiggede på den deodorant, jeg havde stående i skabet og til min overraskelse, kunne jeg læse på ingredienslisten, at der var aluminium i. Jeg besluttede mig derfor for, at jeg ville undersøge, hvad aluminium gjorde ved kroppen, samt hvilke risici der er forbundet med dette stof, når man påfører det på kroppen.\nJeg er hverken læge eller kemiker, men jeg interesserer mig meget for kroppen og går altid holistisk til værks. Jeg vil derfor så vidt muligt prøve, at gøre dig lidt klogere på problematikken omkring deodoranter med aluminium, og komme med nogle bud på, hvilke deodoranter du kan bruge, samt hvordan du holder dine armhuler sunde og velduftende.\nDesværre er der på nuværende tidspunkt ikke noget videnskabeligt bevis på, at aluminium i deodoranter er skadeligt for dig, men det er påvist op til flere gange, at aluminium kan trække ind gennem huden og at det kan have store konsekvenser for din sundhed.\nPersonligt, er det grund nok til, at jeg kun vælger deodoranter uden aluminium. Jeg vil hellere tage mine forholdsregler, end jeg vil løbe en risiko.\nHvad gør aluminium ved kroppen?\nDet er sådan, at der sidder nogle små svedkirtler i dine armhuler, som er designede til at udskille affaldsstoffer fx miljøgifte. Der er stort set aluminium i alle de almindelige antiperspirant deodoranter, som er på markedet lige nu og det er der en helt enkel årsag til. Aluminium er nemlig det stof, der får svedkirtlerne til at holde affaldsstofferne tilbage og som gør, at du ikke lugter af sved. Problemet er bare, at vores krop har brug for, at komme af med affaldsstofferne og hvis vi lukker dem inde i kroppen, hvor havner de så? Dét spørgsmål har jeg tit stillet mig selv og det er en af hovedårsagerne til, at jeg altid vælger at bruge deodoranter uden aluminium.\nGode råd til at finde en deodorant uden skadelig kemi\nKig på ingredienslisten og sørg for, at der ikke er aluminium i.\nVælg en parfumefri deodorant. Det mindsker risikoen for allergi.\nGå udenom deodoranter der indeholder Triclosan, der er et bakteriedræbende middel. Det er under mistanke for at gøre baktierier resistente.\nBrug altid roll-on i stedet for spray. Det er hverken sundt for dig eller miljøet.\nAnvend ikke deodorant lige efter barbering, da huden er ekstra sart efter barbering og har brug for at kunne ånde frit.\nDet er vigtigt at sige, at vi alle er forskellige og det er som altid vigtigt, at du lytter til din krop. Jeg har efterhånden prøvet mange forskellige deodoranter uden aluminium og nogle var klart bedre end andre. Jeg har også prøvet at lave min egen ud af kokosolie og natron, og den fungerede egentlig godt, men natron kan godt være lidt hårdt for huden under armene, så jeg vil anbefale, at du skifter lidt mellem dine deodoranter, hvis du vil give den hjemmelavede deodorant et forsøg.\nEllers vil jeg anbefale dig to af de bedste deodoranter uden aluminium, som jeg lige nu skifter mellem.\nJeg veksler mellem at bruge friske citronskiver og Schmidts fragrance free deodorant. Jeg bruger aldrig citronskriver efter barbering, da det godt kan svie lidt, så der bruger jeg altid min deodorant fra Schmidts, men ellers skifter jeg meget mellem de to og det fungerer virkelig godt. Schmidts har et hav af deodoranter uden aluminium. Både med og uden duft. Jeg har valgt min uden duft, da det mindsker risikoen for allergi, men det er jo helt op til dig, om du vil have duft i eller ej.\nJeg synes, at det er utrolig vigtigt, at vi passer godt på vores krop og armhulerne er ingen undtagelse. De skal have masser af opmærksomhed og pleje, for de er en vigtig del af kroppen.\nJeg vil derfor dele nogle gode tips og tricks til, hvordan du kan pleje dine armhuler med omtanke.\nGenerelle gode tips til at pleje dine armhuler med omtanke\nBrug ikke deodorant om natten\nDet er vigtigt, at vi lader vores svedkirtler arbejde og giver dem lov til at svede. Det er derfor en god ide, at vaske dig under armene inden du går i seng, så du får vasket deodorant og sved væk, så dine armhuler får lov til at ”trække vejret” hele natten.\nMassér dine armhuler\nNår du blidt masserer dine armhuler, stimulerer du lymfevævet og øger dit immunforsvar. Det er en god ide, at bruge en parfumefri creme eller nærende olie, som eksempelvis macadamiaolie eller hampefrøolie, som begge virker blødgørende og fugtgivende på huden. Gør det til en vane, at du et par gange om aftenen masserer dine armhuler, så du får immunforsvaret i gang. Det kan virke uoverskueligt i starten, men så snart du kommer ind i en rutine, så er det faktisk virkelig nemt at huske. Det vigtigste er bare, at du husker at fjerne overskydende deodorant og bruge en olie eller creme, som skal vaskes af, når du er færdig med massagen.\nGiv dine armhuler en blid scrub 1-2 gange om måneden\nHvis du synes, at dine armhuler er blevet misfarvede eller mærke, kan det skyldes, at du har døde hudceller under armene. Lige som de fleste andre steder på kroppen, så dannes der også død hud under armene og hvis vi ikke får skrubbet de døde hudceller af, så vil det vise sig, som mærke og misfarvede plamager under armene. For at komme dette til livs, kan du med fordel skrubbe dine armhuler 1-2 gange om måneden. Det hjælper både med at fjerne de døde hudceller, men også på svedlugt, hvis du har tendens til at lugte lidt af sved. Det er vigtigt, at den scrub du bruger ikke er for hård mod huden. Huden er meget sart og tynd, så det skal være en blid scrub/peeling. Jeg plejer at lave min egen, som jeg også bruger til ansigtet (opskrift på hjemmelavet scrub). Den er uden parfume og skadelig kemi, den er hjemmelavet og så giver den masser af fugt.\nStep: Fugt huden under armene.\nStep: Peel huden med bløde og nænsomme cirkelbevægelser.\nStep: Skyld huden og anvend ikke deodorant før dagen efter.\nDenne blide scrub er bedst at anvende om aftenen, så dine armhuler kan hvile hele natten og få ro.\nBarber dig inden du går i seng\nDer er ikke mange der ved, hvor vigtigt det er, at give armhulerne tid til at ’restituere’ efter en barbering. Derfor anbefaler vi, at du barberer dig om aftenen, så hårsækkende får en pause og kan ånde frit over natten. På den måde er dine armhuler helt friske og modtagelige overfor deodorant morgenen efter. Hvis det ikke fungerer for dig, at barberer dig om aftenen, så husk som minimum at vente 10 min. med at tage deodorant på, så hårsækkende lige får et lille break.\nDu altid kan give gode råd til din kæreste også. Læs vores blogindlæg om skønhedsprodukter til mænd, hvor vi bl.a. taler om dagcreme, barbering og deodoranter.\nhttps://thisispure.dk/wp-content/uploads/2018/03/Deodorant-2.jpg 900 1600 Camilla https://thisispure.dk/wp-content/uploads/2016/05/thisispure-300x51.png Camilla2018-03-14 10:31:452018-03-20 11:19:41Deodoranter uden aluminium\n15. marts 2018 kl. 09:09\nHvornår har i mascara og fondation på markedet ?\nLige nu skal produkterne igennem certificeringer, så det er lidt ude af vores hænder, men vi satser på, at lancere i starten af maj.\nHvis du er Miild Member, skal vi nok holde dig opdateret derinde.\n16. marts 2018 kl. 10:04\nDu nævner citronskiver lidt flygtigt i dit indlæg. Jeg troede først jeg havde læst forkert, kan du uddybe det og fortælle mere om hvorfor, hvordan og hvornår du bruger cirtnskiver? Og tror du man kan bruge citronsaft fra en flaske og væde en vatrondel, for at gøre det endnu lettere?\n6. april 2018 kl. 10:50\nTak for din besked, og dejligt med dine spørgsmål.\nGrunden til, at man kan bruge citron som deodorant under armene, er fordi citronsyren virker bakteriedræbende. Det samme gør limefrugten, så hvis man er mere til limeduften, kan man også sagtens bruge det.\nFordelene ved at bruge citronskiver er, at det er utrolig prisvenligt og helt uden hormonforstyrrende stoffer, aluminiumsalte, alkohol, parfume, natron og zink ricinoleate.\nPåføringen er meget simpel. Du tager din citron og skærer en skive eller båd af. Derefter gnider du blidt citronen mod armhulen. Du kan efterfølgende opbevare den i et lille glas eller lignende, til du synes, at den skal skiftes ud med en ny skive.\nHusk; påfør aldrig citron lige efter barbering, da dette godt kan svie.\nJeg har ikke prøvet at bruge citronsaft fra en flaske, da jeg altid går efter de reneste og friske råvarer, også selvom det kun skal bruges til udvortes brug. Derfor vil jeg altid anbefale, at du bruger en frisk citron.\nJeg håber, at du er blevet lidt klogere og kan bruge mine råd.\nDu er altid velkommen til at skrive til mig igen, hvis du har flere spørgsmål.\n8. september 2018 kl. 08:50\nDer er desværre bagepulver i de deodoranter. Det giver mig bylder og slem udslæt så det gør ondt.\nSå jeg har opgivet st finde en deodorant uden aluminium som samtidig er uden parfume. Jeg har i hvert fald ikke fundet nogen.\n8. september 2018 kl. 08:59\nHmmm men har heller ikke prøvet dem uden parfume. Måske det gør en forskel\n9. september 2018 kl. 19:57\nTil andre der skulle læse med:\nDer er en variant af den foreslåede deodorant uden natron.\nLigner den på billedet er bare helt blå i stedet for hvid\nTak for anbefalingen Thea, det er godt at vide 🙂\nMyter om naturlig makeup Tutorial med konfirmations makeup


Gastronomi på efterskole-skemaet | dbrs.dk\nFjordvang Efterskole i Velling udvider fra skoleåret 2019/20 med de to nye linjefag boldspil og gastronomi, hvor der bliver fokuseret på bold- og madglæde fremfor eliten. Håbet er, at det kan tiltrække 20 nye elever fra næste skoleår.\n21 aug. 2018 kl. 16:53\nVelling: Fjordvang Efterskole vil dyrke bredden fremfor eliten, og med den tanke i baghovedet præsenterer skolen fra næste skoleår et udvidet repertoire af linjefag, som går fra seks til otte.\nEn af de nye i valgbuffeten er faget gastronomi, der gennem finere madlavning blandt andet skal lære eleverne om sundhed, madglæde og lysten til at eksperimentere med mad, uden det ender med en kokkelinje, der skal lære eleverne at lave den mest autentiske paella eller ekstravagante croquembouche.\nDen anden nye i klassen er boldspil, som vil være for de, der hygger sig med at dyrke fodbold, håndbold eller badminton uden at være på eliteniveau. Forventningerne er store til de to nye valgfag, som skal øge bredden hos Fjordvang Efterskole og dermed tiltrække flere elever.\n- Vi kan se, at hos mange af de efterskoler, der byder på boldspil, skal man enten være klar til også at pakke gymnastiktasken, eller også er der ofte fokus på eliten. Så vi synes, der mangler et tilbud til de boldspilselever, der egentlig bare synes, boldspil er sjovt og hygger sig med det, siger efterskoleforstander Jacob Jørgensen.\nDe nye linjefag er sat i søen for at få flere elever til at søge mod Vestjylland og Velling, når efterskoleåret skal startes.\nDerfor søger man hos Fjordvang Efterskole væk fra den specialisering, der er fremtrædende hos flere efterskoler, særligt indenfor sport.\nI stedet vil man dyrke bredden, mangfoldigheden og samværet, lyder det.\n- Vi har i mange år været en ret bred efterskole, og vi kan se, at det er vi færre, der bliver. Så rent marketingsmæssigt giver det god mening for os at dyrke bredden. Derfor udvider vi antallet af linjefag, så vi bliver endnu bredere, siger forstanderen.\nI år er der 80 elever på efterskolen, men der er plads til 20 flere. Selvom der er budgetteret med de ledige pladser på skolen, vil Jacob Jørgensen selvsagt helst have de sidste værelser besat af unge mennesker, og det håber han på, at det nye tiltag vil være medvirkende til.\n- Det her er et træk for at være på forkant med udviklingen. Vi kæmper hårdt for at få de elever, som vi gerne vil have. Det får vi sådan set også, men vi kan mærke, at vi skal kæmpe lidt mere for det, siger han og forklarer, at han håber på at kunne byde velkommen til 20 elever næste år\n- Bliver vi mere end det, er det bare godt. Vi kan godt gøre plads til flere elever, siger han.\nDe nye linjefag vil være tilgængelige fra skoleåret 2019 for både 9. og 10. klasse.


Hvad er Cymbalta ? - Tips for you - Tipsed.Com\nCymbalta er et lægemiddel, der er vokset i popularitet for nylig på grund af dets antidepressive kapaciteter og dens evne til at øge serotonin-niveauet.Forhandling har også startet, men fordi det nu bliver brugt som til behandling af smertefulde fibromyalgi samt.\nHvad betyder Cymbalta gøre?\nCymbalta er en depression medicin, der har også været anvendt til vellykket behandling af fibromyalgi udbrud.Den medicin bruges til at øge produktionen af serotonin og noradrenalin i det centrale nervesystem, som kan fremkalde følelser af lykke og løfter stemningen.\nHvordan Cymbalta anvendes og administreres?\nCymbalta kun kommer i tyve, fyrre, og tres milligram kapsler.Det er normalt kun tages én gang dagligt, og tres milligram dosis er normalt ikke ordineres.\nBivirkninger af CYMBALTA omfatter svimmelhed, sløret syn, søvnløshed, angst, selvmordstanker, agitation, irritabilitet, øget hjertefrekvens og blodtryk, kvalme, mundtørhed, forstoppelse, opka\nstning, nedsat appetit, nedsat libido, hedeture, træthed, udslæt og øget svedtendens.\nFordi Cymbalta er et centralt nervesystem nydelsesmiddel, en person med en historie af nyre- eller leversygdom skal overvåges, når du tager denne medicin.Øget kropsfunktion kan forårsage toksiner hurtigt udvikles i blodbanen, så hvis de ikke kan filtreres korrekt ,null, alvorlige bivirkninger, herunder dødsfald, er endda muligt.Gravide eller ammende kvinder bør ikke tage Cymbalta, da medicinen vil krydse placenta væg og indtast modermælken.Børn må ikke bruge Cymbalta.\nPatienterne skal langsomt vænnes fra Cymbalta, eller virkningerne kan være alvorlige.\nDer er ingen begrænsninger med at tage denne medicin med andre;bør kun tages forholdsregler, hvis en person har lever- eller nyresygdom.\nCymbalta er først for nylig blevet godkendt til brug til behandling af fibromyalgi.Personer med denne lidelse bør træffe yderligere forholdsregler og overvåge bivirkninger nøje, fordi stoffet er designet først og fremmest som en behandling for depression, og er ikke kendt for eventuelle anti-inflammatoriske virkninger, kun for at øge serotonin-niveauet.\nFor mere information om Cymbalta se dette link.


Uffe Bech om kontraktlængde, de konstant larmende Brøndby-fans og at have lært en masse i udlandet - 3point.dk3point.dk\nUffe Bech om kontraktlængde, de konstant larmende Brøndby-fans og at have lært en masse i udlandet\nAf Nanna Møller Karlsen @nannasoph · På 9th september 2018\nUffe Bech fortæller i dette interview med 3point.dk om kontraktlængden med Brøndby og at han håber at fortsætte i klubben efter årsskiftet, om sit forhold til Brøndbys konstant larmende fans og om den lærdom, han tager med sig hjem fra udlandet.\nTransfervinduets sidste dag bød på en offensiv forstærkning til Brøndby IF. Uffe Bech blev hentet ind fra Hannover 96 på en lejeaftale, der løber frem til årsskiftet.\nMange fans studsede over den korte aftale. Det er heller ikke den type aftaler Brøndby normalt laver, forklarede sportsdirektør Troels Bech i forbindelse med præsentationen, men det var en mulighed, der bød sig, for at få en spiller, man normalt ikke ville være økonomisk i stand til at hente. Uffe Bech lægger da heller ikke selv skjul på, at han gerne ser opholdet i Brøndby blive længere end et halvt år.\n– Fra min side har det meget at gøre med min situation i Hannover, hvor jeg har et år tilbage af en god kontrakt. Det var den mest optimale løsning i forhold til at kunne få min løn fra Hannover uden at Brøndby skulle betale det, så det var den bedste løsning for alle parter, fortæller offensivspilleren til 3point.dk.\nSå man kan godt forestille sig, at du også spiller i Brøndby i 2019?\n– Det håber jeg da helt sikkert. Både Brøndby og jeg håber, at det bliver et godt samarbejde og at det udmønter sig i en længere aftale.\nSå fik vi dét på plads. 25-årige Uffe Bech er som bekendt kommet til Brøndby fra tysk fodbold, så træningsmængden og de høje fysiske krav, der bliver stillet, er ikke nyt for ham. Det er blot selve spillestilen, der er anderledes, men den passer ham godt, fortæller han.\n– Der er smæk på til træningen, nogle gode drenge og et rigtig godt miljø herude. Det er meget kaos i træningerne, men på den måde bliver vi trænet i mange af de situationer, som vi gerne vil ud i i kampene. Men ud over at øvelserne kan være lidt forskellige, er det meget lig hvad jeg har været vant til. Jeg har haft mange tyske trænere de sidste par år. Men alligevel adskiller det sig lidt her med den måde vi spiller på.\n– Jeg føler, at det passer rigtig godt til mig. Jeg er en meget aggressiv spiller, der løber mange meter, og jeg kan godt lide, at vi skal presse højt som hold. Der er rigtig mange ting, der passer godt. Vi er samtidig en masse dygtige fodboldspillere, når vi selv har bolden.\nUffe Bech fortæller videre, at det primært er positionerne som angriber og som 10’er, der passer ham i Brøndbys system.\nSom 17-18-årig var det lidt skræmmende\nDen nye Brøndby-angriber kender udmærket til dansk fodbold og Brøndbys mange fans. Han var en stor profil for FC Nordsjælland, inden han i sommeren 2015 blev solgt til Hannover 96 i Bundesligaen. Nu har han Brøndbys fans i ryggen i stedet for mod sig, som det var tilfældet, da han spillede i FCN.\n– Jeg har haft nogle gode kampe her med FC Nordsjælland og havde nogle rigtig gode år i FCN. Jeg synes det er en fantastisk klub på mange punkter. Der hvor Brøndby i højeste grad skiller sig ud, er nok på fanbasen.\n– Selvom jeg altid har nydt at spille for FC Nordsjælland, giver det altså et noget andet boost, når man pludselig har så mange fans i ryggen frem for mod sig.\nSom yngre var de mange fans skræmmende at stå over for som modstander, men nu vil Bech profitere af den store støtte på lægterne og bruge energien fra tribunerne på banen, forklarer han.\n– Jeg kan huske, da man var en ung spiller på 17-18 år, der var det lidt skræmmende at spille mod et hold med så mange fans. Det lærer man selvfølgelig hurtigt at håndtere, men nu må jeg bare sige, at det giver et plus at have dem i ryggen.\n– Det der kommer fra tribunerne og ned til os, giver noget energi. Det synes jeg også man kunne se i søndags mod FCM. Jeg synes det var en kraftpræstation og de sidste procenter fik vi fra fansene. Det var ærgerligt, at vi ikke fik lukket kampen og afgjort den til vores fordel.\nHan var vant til også at spille for mange mennesker i Hannover, men det der adskiller sig i Brøndby, er den konstante vokale opbakning.\n– Jeg har spillet i Hannover, hvor vi har plads til 49.000 og tit udsolgt til kampene, så det er ikke fremmed for mig at spille med mange fans i ryggen.\n– Det jeg måske synes er lidt anderledes er, at selvom der måske er flere Hannover-fans antalmæssigt, kan man bare høre Brøndbys fans konstant. Det er bare en fed fornemmelse inde på banen.\nHavde andre muligheder\nUffe Bech valgte Brøndby til. Han har siden skiftet ikke lagt skjul på, at der var andre muligheder, men i sidste ende faldt hans valg på Brøndby.\n– Ja, jeg havde andre muligheder. Der var en god mulighed i Tyskland og så havde jeg en mulighed for en anden topklub i Danmark.\nOg allerede efter halvandet døgn i klubben, fik han debut for en uge siden i hjemmekampen mod FC Midtjylland. Bech føler sig fit til flere minutter og er klar til at gøre sig gældende, men understreger, at der naturligvis er nogle ting i forhold til spillestilen, han skal lære.\n– Jeg føler mig super fit. Jeg har kørt en hel tysk opstart uden problemer. Enhver der kender lidt til det, ved, at der er smæk på. Det er ikke kun de tyske trænere i Danmark, de tyske trænere i Tyskland ved også hvordan man får spillere i form, lyder det med et smil.\n– Jeg havde ikke regnet med noget (ang. debut så tidligt, red.), men jeg havde håbet på det. Jeg er som sagt i god form, men der er selvfølgelig nogle ting i forhold til spillestilen, som er nyt for mig. Jeg har ikke prøvet at spille en 4-4-2 med diamant før eller at spille på et hold, hvor vi presser på den måde, som vi gør. Der er nogle ting, jeg skal have lært og det sker ikke over natten.\n– Men jeg lærer hver dag og er allerede blevet en del klogere på det. Men jeg skal have trænerens idéer helt ind under huden.\nEr blevet klogere på mig selv og min krop\nBech og Brøndby kan nu se hinanden an i det første halve år. Offensivspilleren vil knokle for at byde ind og at holde sig skadesfri. Skader har der nemlig været lidt for mange af i hans udlandsophold. Men det har lært Uffe Bech meget, som han har taget med sig videre.\n– Jeg har lært meget om mig selv og min krop. Jeg har været meget skadet. Jeg har heldigvis også haft gode perioder, men der har bare været for mange af de dårlige efter min smag.\n– Jeg gør alt hvad jeg kan for at holde mig fit og ikke blive skadet. Det er jeg ikke hundrede procent selv herre over, men jeg har lært mange ting om, hvordan jeg bedst muligt sørger for at holde mig skadesfri. Jeg har også lært, at lige meget hvor mange gange jeg ryger ud og bliver skadet, kommer jeg altid hurtigt tilbage. Det tager mig ikke lang tid at komme tilbage på mit topniveau efter en skade. Det er fedt at vide, at selvom man er ude, kan man komme tilbage og være en afgørende faktor inden for kort tid.\n– Nu er jeg i Brøndby og nu glæder jeg mig bare til at spille fodbold her, slutter han.\nHåber han ikke bliver skadet og score nogle mål. Så vi kan skrive en 5 års kontrakt med ham??


Kød At Spise Med Højt Blodtryk - navelgazingmidwife.com\nDit blodtryk er en vigtig indikator på din overordnede sundhed. Knap 50% af alle danskere i alderen 55-64 år døjer med for højt eller for lavt blodtryk. I denne artikel viser vi jer, hvor højt jeres blodtryk skal være og guider jer til hvordan I får styr på det! Apr 29, 2018 · Vores råd: Hold øje med jeres blodtryk jævnligt. Som vi nævnte i vores indledning, så lider mere end 25% af alle danskere med forhøjet blodtryk og for personer over 50 år, er der tale om en endnu større andel. Den bedste måde at forebygge blodtryksproblemer, foruden at spise rigtigt og dyrke motion, er ved at overvåge dit blodtryk. Et højt indtag af alkohol kan resultere i et forhøjet blodtryk. Alkohol og blodtryk går ikke altid hånd i hånd. Du kan med god samvittighed drikke et glas vind en gang i mellem, men det er vigtigt at det ikke overskrider sundhedsstyrelsens anbefalede mængde alkohol pr. uge. Det vil sige 7 genstande for en kvinde og 14 genstande for en. Et for højt blodtryk er defineret ved et systolisk tryk på over 140 mm Hg, og/eller diastolisk tryk over 90 mm Hg. I reglen opdager man ingen symptomer selv på forhøjet blodtryk. Ved meget højt blodtryk hvor det diastoliske tryk er over 120, kan der forekomme hjertebanken, hovedpine, næseblod eller åndenød. Mange med for højt blodtryk er nervøse for, om det kan være farligt for dem at dyrke motion, men mange undersøgelser viser, at risikoen for eksempelvis blodpropper og ildebefindende ikke er større end hos dem, der har normalt blodtryk. Du kan eventuelt tage en snak med.\nBehandling af forhøjet blodtryk. Hold op med at ryge Behandlingen af forhøjet blodtryk er først og fremmest at holde op med at ryge - allerede 24 timer efter rygestop er risikoen for at få en blodprop formindsket. Tab dig Du bør spise fedtfattigt og tabe dig, da overvægt belaster dit kredsløb. Feb 21, 2019 · Det samme gælder fisk. På den anden side ved man, at fedt, kød og mælkeprodukter kan øge risikoen for disse sygdomme. Hvis man har forhøjet blodtryk, bør man desuden spise mindre salt. Endvidere skal man ikke spise lakrids dagligt. Hvor meget næring vi indtager er også med. Har du for højt blodtryk så skal du overveje med din læge om du er i stand til at ændre det med livsstilsændringer eller om det er nødvendigt med medicin. Forhøjet blodtryk er delvist arveligt betinget, men skyldes også livsttilsproblemer og er årsag til både hjertesygdom, slagtilfælde og for tidlig død. Højt blodtryk? Så er det ikke nok at spare på saltet. af blandt andet fibre, magnesium, calcium og ikke mindst kalium kunne sænke blodtrykket betydeligt. Især hos dem med forhøjet blodtryk. Og effekten blev forstærket af at sænke natriumindtaget. kartofler, fersk uforarbejdet kød og fisk indeholder meget lidt salt. Det meste af. Blodtrykket afhænger af, hvor stor en kraft hjertet udøver, når blodet pumpes rundt, og hvor stor en modstand, der er i blodkarrene. Man har forhøjet blodtryk hypertension, når blodet bliver presset igennem pulsårerne med et højere tryk end normalt. Blodtrykket angives med to tal, for eksempel er det normale blodtryk ofte 120 over 80.\nForhøjet blodtryk Forhøjet blodtryk er en af de hyppigste årsager til hjertekarsygdomme. Få den vigtigste viden om forhøjet blodtryk. Omkring en femtedel af den danske befolkning lider af for højt blodtryk, og faktisk er 30 procent ikke klar over det. Start med at sæt dig ind i,.


Danmarks største softwaresucces kan kickstarte techbranchen - FINANS\nUnitys succesfulde børsnotering kan løfte hele den danske tech- og startupscene.\n22.09.2020 kl. 19:00\nUnity Technologies bragede fredag ind på børsen i USA med en markedsværdi på over 110 mia. kr., og det kan gøde jorden for nye techsuccesser herhjemme.\nUd over at gøre stifterne af det danske softwareselskab hovedrige, kan mange ansatte nu indløse en stor gevinst, efter at deres aktier pludselig er blevet omsættelige.\nIkke-ledende medarbejdere ejer således en god bid af Unity Technologies, som blev stiftet på Nørrebro i 2001 og har udviklet en spilmotor, der bruges i omkring halvdelen af de mest populære mobilspil – bl.a. Pokémon Go.\nDer er ingen tvivl om, at Unitys børsnotering er et kæmpe skridt fremad for den danske techscene og spilindustri.\nUnitys succes kan styrke hele vækstlaget af tech-startups herhjemme, lyder det fra flere sider.\n»Vi kan jo håbe på, at det inspirerer andre selskaber til også at sigte højt, for Danmark kan sagtens være med. Vi har dygtige hjerner og gode idéer,« siger Anders Peter Kierbye Johansen, direktør for Unity Technologies i Danmark.\n»Samtidig tror jeg også, at vi vil se tidligere og nuværende medarbejdere med aktier i Unity investere i techmiljøet herhjemme. Så det vil helt sikkert komme andre iværksættere til gode.«\nUnity-chef efter børsnotering: Nu skal vi i gang med kapitel 2\nUnity-medstifterne David Helgason og Joachim Ante er efter børsnoteringen gode for henholdsvis ca. 4,5 og 9 mia. kr., men mange menige medarbejdere, blandt andet i den danske udviklingsafdeling, kan også indløse en stor gevinst.\nLigesom mange andre software- og startupvirksomheder har Unity delt gavmildt ud af aktieoptioner, der kan veksles til aktier til en favorabel kurs. Efter børsnoteringen har Unity 263 mio. aktier, som ud over stifterne og ledende medarbejdere hovedsageligt ejes af investorer som Sequoia og Silver Lake.\nIdeen om at udvikle computerspil blev hurtigt erstattet med et produkt, der kunne hjælpe spiludviklerne med al teknikken.\nI dag bliver Unitys software brugt overalt i spilbranchen, så over halvdelen af alle spil globalt hviler på Unitys spilmotor.\nSamme teknologi kan bruges på mange andre områder, først og fremmest i augmented reality og virtual reality, men også inden for design, selvkørende biler og meget andet.\nI 2019 omsatte Unity Technologies for 3,8 mia. kr. og fik et underskud på 1 mia. kr.\nDer er 3.400 ansatte, heraf 320 i København.\nMen dertil kommer 46 mio. aktieoptioner, som mange medarbejdere ejer. De kan i dag veksles til Unity-aktier med en samlet værdi af ca. 20 mia. kr.\nUnity har som noget ganske særligt sørget for, at ikke-ledende medarbejdere har kunnet indløse en del af deres gevinst allerede ved børsnoteringen i stedet for først, når den såkaldte lockup-periode, der typisk er på 6-12 måneder, er udløbet.\n»Både Unitys internationale og danske ledelse får jo en økonomisk motor nu, der kan skabe en fremdrift i resten af branchen. Lidt ligesom man har set det med Nokia i Finland, fordi dygtige medarbejdere får midler til enten at gå selvstændigt eller at investere i vækstlaget. Det kommer alle til gavn,« siger Mathias Gredal Nørvig, adm. direktør i Sybo Games.\nVi kan jo håbe på, at det inspirerer andre selskaber til også at sigte højt, for Danmark kan sagtens være med.\nAnders Peter Kierbye Johansen, direktør, Unity i Danmark\nSybo Games er en 10 år gammel spilproducent, der har sæde i København. Som de fleste andre i branchen anvender man Unitys softwareværktøj. Sammen med Kiloo står Sybo bag monsterhittet Subway Surfers, der i 2017 var det mest downloadede mobilspil internationalt set.\nDen danske techscene har dog været kendetegnet ved, at de største successer - som Unity, Zendesk, Tradeshift og Sitecore - tidligt rykkede hovedkontoret til USA i jagten på kapital og medarbejdere. Det skete efter, at danske investorer vendte ryggen til firmaerne, som i tilfældene Unity og Zendesk nu begge er i 100 milliarder kroners-klassen.\n»Der er ingen tvivl om, at Unitys børsnotering er et kæmpe skridt fremad for den danske techscene og spilindustri. Det vil gøre det nemmere for små studier at finde finansiering, fordi potentialet er bevist,« siger Mathias Gredal Nørvig.\nIfølge Natasha Friis Saxberg, chef for brancheorganisationen IT-Branchen, er det helt naturligt, at danske techsatsninger rykker til USA, fordi det er et afgørende marked. Samtidig er værdiansættelserne højere, så det er billigere at rejse penge.\nMen hun peger på, at Københavns voksende popularitet og kendskabsgrad rundtomkring i verden - ikke mindst som følge af hele den nordiske madbølge - har gjort det nemmere at trække udenlandsk talent til Danmark.\nSamtidig er startupmiljøet vokset, hvilket betyder, at udenlandske ansatte har flere ligesindede blandt sig, så det er nemmere at fastholde udenlandske specialister.\nEn rapport fra organisationen Digital Hub Denmark viser, at mængden af udenlandsk it-arbejdskraft fra 2016 til 2019 er steget med 48 pct.\n»De nye techmillionærer er interesserede i tech og investerer i tech, og så får du et superstærkt miljø, som giver muligheder for nye startups. Det sociale betyder ekstremt meget i forhold til at få folk til at komme og blive. Kan folk ikke få venskaber op at køre, så tager de hjem igen,« siger Natasha Friis Saxberg.


Om Faaborg Pharma - Faaborg Pharma Ærlig hudpleje\nFaaborg Pharma har været førende inden for problemløsende hudpleje til meget tør og irriteret hud siden 2001. Dengang fik apoteker og farmaceut Sten Grønved ideen om, at give folk med problemhud en bedre livskvalitet ved hjælp af milde og allergivenlige produkter. Sten Grønved gik derfor i gang med at blande forskellige cremer med forskellig sammensætning, konsistens, smøreegenskaber og effekt – med det i mente, at det skulle være dansk produceret, være mildt og samtidig virke. Samtidig er produkterne udviklet til den kvalitetsbevidste forbruger med normal og let tør hud, som blot søger allergivenlig fugtpleje af højeste kvalitet.\nÆrlig hudpleje til hele familien\nFaaborg Pharmas produkter er noget af det mildeste, reneste og mest beskyttende, man kan forestille sig indenfor hudpleje. Derfor vurderes Faaborg Pharmas hudplejeprodukter også som et sikkert valg fri for problematiske indholdsstoffer, da alle produkterne er allergivenlige og uden parfume og farvestoffer.\nDu kan derfor trygt benytte vores produkter på de kære små uden bekymring for unødig kemi. Som din garanti bærer flere af Faaborg Pharmas produkter AllergyCertifieds logo.\nÆrlig hudpleje med effekt\nUanset produkt har alle én ting til fælles. De indeholder ingen parfume, farvestoffer eller unødig kemi. Hudpleje skal nemlig hjælpe dig – ikke genere dig.\n“Vi gør os umage og fremstiller kun produkter med den højeste kvalitet af råvarer doseret efter, hvilket problem de skal løse samtidig med, at de er udviklet med omtanke for forbrugernes sundhed. Fordi vi ved, hvad huden har bedst af”\n– Sten Grønved, direktør og ejer af Faaborg Pharma, apoteker og farmaceut\nFaaborg Pharmas produkter er baseret på traditionelle apotekerværdier om rene og sikre ingredienser. Vi følger selvfølgelig stadig udviklingen, og der kommer hele tiden nye ingredienser til, som har dokumenteret virkning. Dem bruger vi også i vores hudplejeprodukter. Velkendte og veldokumenterede ingredienser er et gennemgående kendetegn for alle Faaborg Pharmas produkter. Her tilføjer vi udelukkende de nødvendige aktive ingredienser i en koncentration, der har dokumenteret virkning.\nÆrlig hudpleje produceret i Faaborg\nDet er ikke bare et velklingende slogan, når vi siger, at Faaborg Pharma er Made in Denmark. Faaborg Pharma ligger i den sydfynske købstad Faaborg med i alt 19 ansatte. Her designes, udvikles og produceres alle produkterne under kontrollerede ISO-certificerede forhold. Det sikrer, at kvaliteten og sikkerheden altid er i orden, da vi kan følge processen tæt og ved, at vores produkter bliver til under de bedste forhold.\n”Jeg er enormt stolt af, at alt laves i Danmark og med de arbejdspladser, det skaber. Faaborg Pharma er dansk ekspertise og kvalitet hele vejen igennem, hvor vi både udvikler og producerer effektive og milde hudplejeprodukter”\nHvert enkelt Faaborg Pharma-produkt er startet med udgangspunkt i en gammel opskrift, en idé eller et ønske fra forbrugerne. Herfra begynder produktudviklingen, hvor produktet formes, forfines og koden knækkes for at opnå den høje effekt og perfekte konsistens, der er kendetegnende for alle Faaborg Pharmas hudplejeprodukter. Og det kan være en lang rejse, for vi er først tilfredse, når produktet er testet og har den ønskede effekt.


Hvis du nogensinde opdager denne plet i nakken – kontakt din læge | Newsner\nHvis du nogensinde opdager denne plet i nakken – kontakt din læge\nSygdomme kan optræde på mange forskellige måder – og hvis du føler, at noget har forandret sig og du kan mærke symptomer, så er det altid vigtigt at tage det alvorligt.\nMange gange er der sikkert slet ingen fare, men nogle gange kan det også være kroppen, som forsøger at advare om, at noget ikke står til, som det skal.\nSom denne mørke ring i nakken – et tegn, som kan tyde på flere forskellige alvorlige sygdomme.\nDen underlige, mørke misfarvning kan ofte fejlagtigt menes at være skidt og noget, man bare kan tørre væk.\nMen det er det ikke. Acanthosis nigricans hedder det og er en unaturlig form for hyperpigmentering.\nDe mørke ringe kan optræde flere steder på kroppen, men oftest i folder som i armhulerne, nakken, lysken eller omkring navlen.\nEn almindelig årsag til pigmentforandringer er overskydende insulin, hyperinsulin eller hypoglykæmi, altså lavt blodsukker – to tilstande, som kendetegner diabetes.\nSådan var det også for den unge pige Pantera Myhill. Da hendes mor opdagede, at hun havde en mørk ring i nakken, så viste det sig at være type 2-diabetes, hvilket indebær at hun nu skal tage insulin hver dag.\n– Jeg ønsker, at andre forældre skal vide, at det kan ske for dit barn, selvom du ikke har diabetes. Selvom ingen andre i slægten har det, kan det ske, siger Panteras mor til ABC Action News.\nType 2-diabetes indebær, at kroppen har svært ved at regulere sukkerindholdet i blodet. Der findes en stærk kobling mellem denne type af diabetes og fedme. Andre symptomer på sygdommen kan være:\nEn af risiciene ved type 2-diabetes er, at pulsårerne tilstoppes lettere – hvilket kan lede til hjertestop og slagtilfælde. Hvis type 2-diabetes ikke behandles, kan det også give komplikationer som blindhed, nerveskader og nyreskader.\nMen de mørke ringe på huden kan også være et tegn på andre, alvorlige sygdomme – eksempelvis kræft.\nDa viser symptomerne sig ofte mere usædvanlige steder end hudfolder, som eksempelvis på knoer, fodsåler eller læber.\nHer kan du se et klip om Acanthosis nigricans:\nHvis du opdager, at du har en underlige, mrk ring på huden, så er det vigtigt, at du træffer det sikre valg og går til lægen.\nTøv ikke med at sprede dene information videre, så flere kan blive opmærksom på kroppens advarselssignal og få den behandling, de behøver!


Juleevangeliet » Julestads.dk\nLukasevangeliet – Kapitel 2 – vers 1-20\nOg da englene havde forladt dem og var vendt tilbage til himlen, sagde hyrderne til hinanden: “Lad os gå ind til Betlehem og se det, som er sket, og som Herren har forkyndt os.” De skyndte sig derhen og fandt Maria og Josef sammen med barnet, som lå i krybben. Da de havde set det, fortalte de, hvad der var blevet sagt til dem om dette barn, og alle, der hørte det, undrede sig over, hvad hyrderne fortalte dem; men Maria gemte alle disse ord i sit hjerte og grundede over dem. Så vendte hyrderne tilbage og priste og lovede Gud for alt, hvad der havde hørt og set, sådan som det var blevet sagt til dem.


Storgata 39, Bodø, Norge\nCity Hotel Bodo har en bekvem placering ved siden af Bodo Tourist Information.\nEjendommen er beliggende inden for en 10-minutters gåtur fra byens centrum. Dette hotel ligger tæt på en færgehavn, som tilbyder et direkte tilgang til Norsk Luftfartsmuseum.\nCity Hotel Bodo kommer med kaffe- og tefaciliteter, et skab og separat toilet i alle værelser. Badeværelser med en bruser, toiletartikler og håndklæder er indrettet i hvert værelse.\nHver dag serveres en gratis morgenmad i spisestuen. Sushi Great Gandhi kan man nå inden for en 5 minutters gåtur.\nCity Hotel Bodo giver hurtig adgang til Bodø lufthavn, der er omkring 10 minutters kørsel væk.\nFeriehus Sa Teulera De Can Dolc, Campanet\nHotel Nh Urbano 3*, Cordoba\nHotel Argenta Belgrano 4*, Buenos Aires\nHotel Saint George 4*, Puerto Iguazú\nHotel Aurora On George 3*, Dunedin\nFeriehus The Island House, Brown Beach\nKapselhotel Capsule Asakusa Riverside 2*, Tokyo\nLejlighed Manhattan Serviced Apartments, Melbourne


Jesper Skjoldborg - en værdig Klubmester 2004.\nNæsten alt er ved det gamle. Billedet er det samme. Klubmesterpokalen er også den samme. (Øllet er dog drukket), og klubmesteren er den samme som i sidste sæson, nemlig Jesper Skjoldborg. Skakstyrken har også vist sig at være intakt, og det er en klar forudsætning for at kunne stille sig øverst på sejrsskamlen for at få overrakt pokalen som bevis på klubmesterskabet.\nNemt har det ikke været. For at få tilstrækkeligt med point til at opnå den ære det er at vinde klubmesterskabet, skal der virkelig mobiliseres stor koncentration og stor skakstyrke. Mesterklassen i Viby Skakklub har et snit, der er så imponerende højt som 2007 og trækker vi lige oprykkerne fra, så ryger gennemsnittet helt op på 2093.\nSom alle i klubben ved, så går vejen frem til klubmesterskabet i mesterklassen over to halvsæsoner. Efterår 2003 og Forår 2004. Summen af point i disse to klubturneringer er afgørende for, hvem der bliver klubmester.\nJesper Skjoldborgs vej gennem turneringen ser sådan ud:\nEfterårsturneringen 2003 vandt Jesper suverænt med 8 point af 9 mulige. Kun et par halve point blev afgivet undervejs. Det mest bemærkelsesværdige resultat her var remissen mod Andreas D. Sørensen, som netop til denne sæson havde spillet sig op i Mesterklassen og med sine 1707 i rating mod Jespers 2262 alligevel var i stand til at tage et halvt point fra mestereren. Det andet halve, der måtte afgives, var mod Jakob Kjær Jensen, der sluttede på andenpladsen i efteråret med så flot en score som 7 af 9 mulige point.\nForårsturneringen 2004 blev lidt af en gyser for Jesper Skjoldborg. Hele 2½ point satte han til, og det betød en placering som nummer to med 6½ point. "Skabet" stod derfor gennem hele forårsturneringen og vaklede mellem Jakob Kjær Jensen, Kristian Kjær Jensen og Jesper Skjoldborg og først i allersidste runde blev det endeligt placeret til Jespers fordel. Spændende!\nDet var Jesper Skjoldborgs tredje Klubmesterskab på stribe og det betyder at Jesper med dette mesterskab har vundet pokalen til ejendom.\nFlot og stærkt!!! Tillykke Jesper!


Strategisk aktionslæring. Når medarbejdere og af Maria Nyborg Matthiesen (e-bog, epub)\n> E-bøger>Strategisk aktionslæring. Når medarbejdere og ledelse udvikler organisationen gennem praksis\nStrategisk aktionslæring. Når medarbejdere og ledelse udvikler organisationen gennem praksis (e-bog, epub)\nAf: Maria Nyborg Matthiesen\nDato for udgivelse: 2014-06-10\nIllustrator: Maria Nyborg Mathiesen\nMedforfattere: Maria Nyborg Matthiesen, Hanne Møller, Susan Starbæk\nFilstørrelse: 11248 KB\nStrategisk aktionslæring. Når medarbejdere og ledelse udvikler organisationen gennem praksis\nMed denne bog får proceskonsulenten, lederen eller facilitatoren en metode til at udvikle medarbejdere på arbejdspladsen, hvor det har størst organisatorisk nytte og effekt, samtidig med at deltagerne udvikler netop de kompetencer, der er nødvendige for at løse de problemstillinger, de står over for i deres daglige arbejde.\nBogen er opdelt i en teori- og en praksisdel, som tilsammen giver et solidt overblik over organisationens strategiske forandringsproces og indblik i de konkrete dele og opgaver i strategiske aktionslæringsforløb. Del I beskriver metodens teoretiske fundament og de seks grundelementer i et vellykket strategisk aktionslæringsforløb: læreprocessen, implementeringsplanen, konteksten, ledelsen, proceskonsulenten og projektloggen. Del II giver konkrete redskaber og metoder, som kan anvendes bredt i forskellige strategiske aktionslæringsforløb.\nBogen henvender sig til såvel den erfarne praktiker som den, der ikke tidligere har haft ansvar for at lede forandringsprocesser.


Forrige premierefilmDespicable Me\nI den animerede familiefilm 'Grusomme Mig' står verdens største skurk over for sin største udfordring: Tre piger ved navn Margo, Edith og Agnes.\nMidt i et lykkelige forstadskvarter med dets hvide stakitter og blomstrende rosenbuske, står der et mærkeligt dystert hus omgivet af en gold, udtørret plæne. I denne dunkle hule planlægger Gru sit store kup.\nSammen med sine lydige håndlangere forbereder han en aktion, der vil slå verden - og ikke mindst hans aldeles uvidende naboer i sovebyen - med rædsel og overraskelse. Hans plan er at stjæle månen!\nIntet er for nedrigt til Gru. Han rydder alt og alle, der kommer i vejen for ham, til side og er bevæbnet med et udvalg af krympestråler, frysestråler og tungt armerede køretøjer og luftfartøjer.\nAlt tyder på, at Jorden har set sin sidste måneopgang, da Gru endelig støder på en modstander, der får hans planer til at smuldre. Eller rettere tre.\nStillet over for tre små forældreløse pigers kollektive vilje, begynder selv Grus onde planer at svaje og falde, for i ham ser de noget, som ingen før har set… en potentiel far!\nVil ondskaben og Gru eller Margo, Edith og Agnes triumfere i 'Grusomme Mig'?\nGrusomme Mig Mød verdens største skurk\nVælg bedømmelseGive Grusomme Mig 1/6Give Grusomme Mig 2/6Give Grusomme Mig 3/6Give Grusomme Mig 4/6Give Grusomme Mig 5/6Give Grusomme Mig 6/6Fortryd bedømmelse\nDin bedømmelse: Ingen (210 votes)\n"Medhjælperne er de bedste figurer, jeg har været med til at lave..."\n"... et originalt univers med en karikeret humoristisk streg, der gør «Grusomme mig« til en film, der både morer og varmer." (Ann Lind Andersen) ()\n"... både morsom, original og en fryd for øjet... en energisk, opfindsom og veloplagt børnefilm. Den kan ses af de små, men større børn vil more sig mindst lige så meget - og de voksne med." (Morten Dürr) ()\n"Historien er både sød og smart. Og hvad enten du er otte eller 88 år, så vil den herlige lille fortælling gøre din weekend lidt sødere." (Henning Høeg) ()\n"Nej, historien er ikke særligt god. Og animationen er på det jævne og udnytter slet ikke 3D-formatet... mere udmattende end underholdende." (Henrik Queitsch) ()\n"... har en fin barnemorale indlejret i sig og er et godt udgangspunkt for frækheder og finurligheder. Men som resultatet foreligger her, er hverken skurk eller film super." (Nanna Frank Rasmussen) ()\n"... fræk fortællerytme, hensynsløst hittepåsomme gags og så det uundværlige tilskud af ægte barnlig hjertelighed. Veldoseret lattergas, så længe det varer." (Søren Vinterberg) ()\nBruger anmeldelser (34)\nLars Michael 4 år siden\nHvad skal man sige\nDen er ikke dårlig men heller ikke god, men om man er ung eller gamle så kan man stadig se den.\nFilmen starter så den faktisk havde fortjent 5 store stjerner, men den mister pusten og i nogle af scenerne er danogså ganske sjove, og det er så også det.\nRasmus/Musen 4 år siden\nJeg er... GRU SOM!\nAh, hvor skal man starte...\nDEN ER GRUSOM!\nMen ikke på den dårlige måde, næh nej. Den er det helt modsatte af dårlig, faktisk.\nDet er så mange gode elementer i filmen, hvilket man bare ikke kan sige nej for, at de ikke er:\n-Hovedpersonen er en superskurk(ret fedt, hvis jeg selv skal sige det).\n-Superskurk vs. Superskurk (hvordan er det mon muligt overhovedet?)\n-MINIONS! Hvem kan ikke tage fejl, når man skal købe et stykke "legetøj."?\n"Øøh, Ba boy?"\n-Søde piger (elsker især den midterste, Edith)\n-OG FEDT MUSIK!\nTjah, der er næsten alt for mange gode elementer til, at den overhovedet kan være andet. Id'een er absolut genial. At tage den mest interessante del af alle andre film, og så gøre denne til hovedpersonen i sin helt egen film.\nJeg elsker det absolut totalt meget, det må jeg sige.\nEn absolut GRUSOM god film, som kan anbefales til alle aldersgrupper.\nSE DEN NU! (ellers får i ingen fredagsslik i aften).\nOriginalt og vanvittigt sjovt.\nHvad hjælper det at være verdens grusomste, når man har et blødt hjerte?\nDenne, den første film i serien, var væsentlig bedre end den næste. Herligt med både humor og de mange modsætninger - og så er Minions helt geniale.\nJonatan (Star-Lord) 8 år siden\nVERDENS MEST GENIALE FILM NOGENSINDE!!!!!!!!!!!!!!!\nMichael 8 år siden\nDejlig underholdende film med humor på højt plan til enhver alder. Man følger den unde Gru og hans små hjælpere som gerne vil lave verdens største forbrydelse, nemlig at stjæle månen. Til det behøver han tre små piger som han adoptere og så begynder Gru at opdage at der måske alligevel banker et hjerte under den hårde ydre.\nDerudover skal der siges at Gru's små gule hjælpere er helt fantastiske. Man kan ikke lade være med at smile når de kommer, for de er da bare perfekte med alle deres små "dumme" påfund :D\nAC 10 år siden\nUden tvivl en af verdens bedste film! (:\nSjov og nuttet.\n"Den var sjov" råbte en lille dreng, da filmen var forbi og her kan jeg kun give den lille dreng ret. Grusomme Mig er en rigtig sjov, sød og familie-venlig animeret tegnefilm, som rigtig mange børn og os store legebørn, som aldrig bliver for store til at se tegnefilm, vil elske højt.\nSelvom Gru er en ond skurk, formår han at være ond på en rigtig sjov måde. Det skal dog ikke være nogen hemmelighed, at han bløder ligeså stille op, da han adoptere de tre små piger, som kommer til at stå hans hjerte meget nært.\nGru's små gule hjælpere er da slet ikke til at stå for i filmen. De snakker rigtig spøjst og er rigtig sjove. Hvis det var mulig at anskaffe sig sådan én i virkeligheden, så havde jeg på nuværende tidspunkt én.\nHandlingen er let og overskuelig at følge med i og filmen ender godt, hvilket sådanne film egnet til små børn, gør største delen af gangene.\nUtrolig morsom og rørende film, der giver baghjul til Megamind som de seneste års bedste skurkefilm.\nTribute 11 år siden\nKan 3 piger gør en Grusom man Sød?\nSuper, Sød og herlig familie film god både i 3D og uden. Jeg glæder mig til at der kommer noget mere om de Minions og de Kortfilm som er igang med at blive lavt.\nJeg ved nu ikke helt om den skal op på min top 5 selvom den er på min top 10 fordi den er både Sjov og lidt kedelig nogle gange den er fantastisk i 3D og bare hyggelig i 2D se den vis du elsker sjov komedie med famlilie hygge.\nGod familie film som kan ses mange gange (Specielt af mig) Jeg har den på Blu-ray og nu på DVD så det er altid svært at vælge vilken grafik jeg skal se den med.\nTrine 11 år siden\nGod tegnefilm og sød.


Jeg øver mig i at passe på mine ting – Stay Simple\nPosted on January 21, 2019 by Pia\n“Bæredygtighed er også at passe på tingene”. Ordene er skrevet af Signe Wenneberg, og de er et enormt vigtigt budskab til min generation, der er vokset op med en større mængder laminat, og (hvor nødig vi end vil være ved det) en køb og smid væk kultur – Vi kan bare smide ud, hvis det går i stykker eller skifte ud, hvis vi bliver trætte at det… måske det har været vores måde at vise overskud og velstand på?\nJeg er blevet bedre til at reparere tøj, der er gået i stykker, og jeg kæmper for at huske, at give spisebordet en sæbebehandling. Jeg øver mig i at huske at vande blomsterne, omplante stiklinger inden de kvæler planten, og at plante hyasintløgene ud i haven efter jul.\nJeg kunne helt klart blive bedre til at pudse mine sko, og kan slet ikke huske, hvornår havemøblerne sidst har fået olie (men jeg kan nu også rigtig godt lide den sølvgrå farve, de får af tidens tand)… eller cykelkæden for den sags skyld, men mine fine skærebrætter af træ får da en sjat i ny og næ.\nJeg har opdaget, at jo mere tid vi har investeret i at udvælge en ting, og/eller jo bedre kvalitet vi har valgt, desto bedre er vi til at passe på den.\nSolbriller og ure er et godt eksempel. Vi passer ikke rigtig på de billige versioner, vi køber i et supermarked, vel? Men køber vi en dyrer kvalitetsudgave, så er vi lidt mere påpasselig med at lægge brillen i etuiet og at skifte batteri i uret, ikke sandt?\nDer er plads til forbedringer herhjemme, men jeg øver mig :0) Er du god til at passe på dine ting?\nOne thought on “Jeg øver mig i at passe på mine ting”\nJa, det synes jeg 🙂 Selvom der er ting jeg kunne blive bedre til. Eksempelvis ville jeg ønske jeg var bedre til at støvsuge og vaske min bil, men ellers er jeg ret bevidst om at passe på tingene 🙂


Det kan være billigt at få en fod indenfor hos latinamerikanerne ved at lancere et spansk websted\nOversat websted for detailhandler inden for fodtøj bygger loyalitet blandt sine spansktalende kunder.\nPayless ShoeSource, Inc. har gjort det nemt for spansktalende kunder i USA og Puerto Rico at handle online på deres foretrukne sprog. Den ikoniske forhandler lancerede for nylig et nyt spansksproget websted med hjælp fra MotionPoint.\nPayless er den største forhandler af fodtøj til hele familien på den vestlige halvkugle, med næsten 3.600 fysiske butikker i mere end 40 lande. Dette omfatter en betydelig tilstedeværelse i amerikanske byer med betydelige latinamerikanske lokalsamfund og mere end 400 virksomhedsejede og joint venture-Payless-butikker i Latinamerika og Caribien.\n"Det latinamerikanske samfund er en vigtig del af vores kundebase", udtaler Anna Savignano, direktør for Payless.com på Payless ShoeSource. "På vores spansksprogede websted kan vores spanske kunder få en mere fornøjelig shoppingoplevelse. Vi håber, at de latinamerikanske forbrugere tænker på Payless-brandet først, når de køber sko eller tilbehør til hverdagsbrug eller særlige lejligheder."\nPayless har opbygget en loyal kundebase ved at tilbyde unikke stilarter i høj kvalitet til hele familien – til overkommelige priser. I de senere år har Payless gjort en stor indsats for at målrette det latinamerikanske samfund i sin marketingindsats.\nDet spansksprogede websted giver Payless mulighed for yderligere at differentiere sit brand blandt de spanske forbrugere, som forventer en inkluderende og nøjagtigt oversat online-shoppingoplevelse.\nPayless gik sammen med MotionPoint om at udrulle og drive sit spanske websted. MotionPoint er førende inden for teknologi og tjenester til oversættelse, lokalisering og optimering af websteder.\n"Payless forstår, at der skal mere end blot en oversættelse til for at kunne engagere sig med sine latinamerikanske forbrugere", udtaler Craig Witt, underdirektør hos MotionPoint. "Budskaberne skal også være kulturelt autentiske og relevante for målgruppen. Det fortæller forbrugerne, at dit brand interesserer sig for dem. Deres nye spanske websted vil hjælpe Payless med at opbygge tillid og loyalitet blandt deres spansktalende kunder."\nMotionPoint løser problemet med den driftsmæssige kompleksitet og omkostningerne i forbindelse med lokalisering af websteder. Virksomhedens teknologi og nøglefærdige løsning er bygget til at oversætte, udrulle og drive flersprogede websteder og optimere kundeoplevelsen på tværs af kanaler. MotionPoint har hovedkvarter i Coconut Creek, Florida.\nPayless ShoeSource er den største skotøjsforhandler i USA og en af de største i verden, og tilbyder et bredt udvalg af sko og tilbehør til overkommelige priser til hele familien.\nPayless betjener millioner af forbrugere gennem sit stærke globale netværk af butikker i alle 50 amerikanske stater, samt Puerto Rico, Guam, Saipan, De Amerikanske Jomfruøer, Canada, Mellemamerika, Caribien og Sydamerika. Virksomheden har også en tilstedeværelse på den østlige halvkugle gennem franchiseaftaler. Payless driver en webshop og har omkring 3.600 fysiske butikker i mere end 40 lande. Besøg www.payless.com/espanol for at handle hos Payless på spansk.


Hjem / Cottelli Blonde Babydoll Plus Size Rød\nVarenummer (SKU): 21832\nMange bruger sexlegetøj til at give krydderi til sexlivet, det gælder også folk i Europa. Ofte vil folk gerne prøve grænser af i sikre rammer, der er mange steder, man kan udfolde sig, men soveværelset er stadig det foretrukne sted. Når der skal investeres i nyt sexlegetøj, kan man finde mange gode sager fra Cottelli og mangler du eller I noget der kan give lidt ekstra liv, kan I roligt prøve denne Cottelli Blonde Babydoll Plus Size Rød. Bekymringer ved at handle denne slags varer online, behøver du ikke have, dem der pakker din pakke sørger for at den er neutralt pakket ind, og du undgår dermed nogle potentielle pinlige situationer.\nCottelli Blonde Babydoll Plus Size Rød er ret populær blandt alle vores varer i onlineshoppen i den populære kategori . Det er ret godt at du får hele 365 dages returret der giver dig en god sikkerhed, hvis du alligevel ikke skal bruge din vare. Fun fact er at de fleste shoppere i Danmark køber Cottelli Blonde Babydoll Plus Size Rød i den kendte webshop Sinful.dk, der giver dig det store udvalg af de produkter du leder efter. I det store udvalg af varer kan du shoppe løs efter lækre varer, og der kan klikkes køb på denne vare. Når du handler online er varerne billigere- og det lader sig gøre, når man ikke skal betale til showroom og butikker på dyre adresser.\nCottelli Blonde Babydoll Plus Size Rød – fordele ved at købe online\nDet er faktisk hver gang, når du shopper rundt online, giver de dig lidt bedre rettigheder, så du på nogle områder er bedre stillet, end hvis du handler I fysiske butikker. Webshop skal følge dansk lov, der giver 14 dages retrret. når produkterne er købt online, der er endda shops, der vælger at give mere det er slet ikke ualmindeligt, at få 30, 60 eller 90 dages returret i dag. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og priser og betingelser er let for dig at sammenligne, på tværs af forskellige webshops. For at det ikke skal være løgn, kan du endda lave en prissammenligning fra mobilen eller en tablet uden brug af en computer. En af de store fordele når du handler online, er du slipper for, at bære alle varerne fra butikkens hylder hele vejen gennem butikken og hjem til dig selv. Dine varer bliver sendt direkte hjem til dig, hvis du ikke har valgt at få dem sendt hen til dit arbejde, og få den løsning, der passer bedst for dig. De tider med at stå i kø er længe forbi – i dag handler vi online og der er ingen kø online – det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.


⇒ Bedste Allan Olsen Sanger på nettet\nHjemAllan Olsen Sanger\nAllan Olsen Sanger\nMasser af internet shops tildeler til alt held mange forskellige former for levering. En af de mest populære er p.t. levering til en pakkeshop, hvor du kan afhente de nyindkøbte produkter den dag der passer dig. Fragttypen er jo ret praktisk, og desuden desuden den mest betalelige fragtmulighed ved køb af Allan Olsen Sanger.\nDu bør ligeledes beslutte dig for at vælge afsending til din bolig eller ud på din arbejdsplads. Leveringstypen bliver godt nok en tand mere pebret, men på den anden side særligt bekvem. Den prisbilligste leveringsmetode er utvivlsomt selv at hente ordren, som jo nødvendiggør at du fysisk befinder dig lige ved webbutikkens adresse.\nAntal dages levering på er naturligvis usædvanlig central ifald man absolut skal bruge dine nye varer fluks, så i det øjemed er det komplet passende at du undersøger den anslåede leveringstid på det relevante produkt.\nEn del online butikker tilsiger 1 hverdags levering på masser af produkter, eksempelvis Allan Olsen Sanger, som alligevel er påkrævet at ordren indsendes forud for et fast klokkeslæt, således at de har en chance for at nå at få pakken betjent forud for at logistikmedarbejderne har fri.\nNogle enkelte firmaer på nettet yder fragtfri levering, men ofte forudsætter det at der erhverves for en fastsat pris. Som alternativ bør du beslutte sig for den billigste leveringsmanér, som oftest – om man befinder sig nær Randers, Vordingborg eller Billund – vil blive at få fragtmanden til at bringe produkterne til et udleveringssted.\nDet er jo efterhånden virkelig problemfrit for os alle at finde de bedste priser på tværs af e-forhandlere, og derved har mange online selskaber fundet det nødvendigt at mindske prisniveauet på en række af deres varer – til børn, men ligeledes til mænd og kvinder – helt i bund, og endda nogle gange byde på levering uden betaling.\nTil gengæld kan det ikke desto mindre være tiden værd at eftergå flere netbutikker efter tilbud på Allan Olsen Sanger forinden du bestiller, så man er på den sikre side med at modtage den billigste pris.\nDu skal imidlertid være omhyggelig med, at såfremt en e-forhandler markedsfører bedst i test varer for en udsalgspris der kan virke mystisk favorabel, så bør det i nogle tilfælde være et signal om en snydagtig e-butik. Køb med betalingskort er trods alt indbefattet af en vedtægt, der sikrer dig imod bedrageriske internet outlets.\nGenerelt foreslår vi handler med kort eller mobilbetaling. Alternativt burde du drage nytte af en afbetalingsordning fra for eksempel ViaBill, når du higer efter at betale regningen over en længere periode.\nInden nogen handler hos en internet forhandler kunne man for at være på den sikre side tyde webshoppens betingelser, men det er undertiden et tidskrævende arbejde.\nEt andet forslag kunne måske være at kigge om e-forhandleren er e-mærket, fordi det generelt er en antydning af at online shoppen understøtter de danske regler, foruden at online firmaet løbende gennemses af jurister som har den nødvendige knowhow om retningslinjerne. Desuden tilbydes du genvej til en hjælpende hånd, når du oplever besvær i forbindelse med din shopping.\nEndvidere er det fornuftigt at køber er vidende om de grundlæggende betingelser der gælder for købet, fx den ombytningspolitik shoppen anvender. På grund af dette er det desuden vigtigt, at man altid bibeholder sin kvittering, så man når som helst kan påvise ordren af Allan Olsen Sanger, uanset om man er på indkøb til en dreng eller pige.\nTrustpilot frembyder sådan set ærlige chancer for at kigge nærmere på mange øvrige konsumenters observationer og herved tilråder vi, at du beser internet virksomhedens vurderinger af Allan Olsen Sanger før du køber.\nFacebook fører til ligeledes regulære hensigtsmæssige løsninger til at få indsigt i internet forhandlerens popularitet. Derudover møder vi nogle internet outlets som giver folk mulighed for at aflevere en evaluering af deres køb, hvilket også burde tages i brug til at få et indtryk af kundetilfredsheden.\nDette website er finansieret ved hjælp af reklamer. Vi samarbejder med en række internet virksomheder idet vi markedsfører butikkernes varer, og indhenter provision ifald de besøgende vi sender videre realiserer et køb.\nOrientering om varer og forhandlere på nettet understøttes hele tiden, men vi påtager os intet ansvar for forandringer der eventuelt er realiseret siden vi sidste gang opdaterede vores data.


Gode råd til vælling og skemad, få gode råd til den første babymad\nBegynd når du føler, barnet er parat til det. Sundhedsstyrelsen anbefaler fuld amning i 6 måneder, men læg mærke til om dit barn f.eks. følger meget nøje med i, hvad I spiser. Det kan også være at barnet vågner ofte om natten. Vågner barnet ofte om natten, og har barnet ikke gjort det tidligere, kan det være, fordi barnet er sultent, og så er det måske ved at være på tide med mere fast føde.\nStart evt. med vælling, der er en mild overgang mellem din mælk og grød. Vællingen kan laves af ris, majs eller hirse. Barnet kan få vællingen i sutteflaske evt. til natten, eller barnet kan sutte den lidt tykkere vælling af en ske. Hvis barnet ikke tidligere har brugt sutteflaske, kan det være svært at få barnet til at acceptere flasken. Så skal du overveje, om du vil blive ved med at forsøge - det tager som oftest en lille uges tid, før barnet vænner sig til flasken og finder ud af, hvordan der skal suttes - eller om du helt vil springe sutteflasken over. Barnet skal jo vænnes fra flasken igen - helst ved 1 års alderen.\nNår barnet skal lære at spise mere fast føde, er det vigtigt, at du starter langsomt med en enkelt teskefuld om dagen. Forsøg igen med samme mad i en lille uges tid. Barnet skal nå at vænne sig til både duft, smag og konsistens, før du prøver med noget nyt.\nDet er en god idé at købe en ske til småbørn af plastic eller af silikone. Fordelen ved en ske af silikone er, at "hovedet" på skeen er smalt og passer til barnets mund samtidig med, at den er blød mod gummerne. Både en ske af plastic og silikone har desuden den fordel, at de ikke bliver så påvirket af hverken koldt eller varmt.\nStart med f.eks. grøntsagsmos eller grød og vent med frugtmosen til senere. Hvis barnet udelukkende vænner sig til den søde frugtgrød eller frugtmos, kan det måske blive vanskeligt at få barnet til at spise andet. Er barnet under 6 måneder gammelt, bør du vente med glutenholdige kornsorter som hvede, rug, havre og byg. Vælling og grød kan i stedet tilberedes af ris, majs og hirse. Grøntsagsmosen må i starten gerne være lidt tynd - kartofler og gulerødder er gode grøntsager at starte med. Du kan evt. blende grøntsagerne, så der ikke er klumper i, men som regel er det fint nok at mose dem med en gaffel. Husk at tilsætte en klat smør eller andet fedtstof til grøden/mosen.\nNår barnet har lært at spise grøntsagsmos, kan det så småt begynde at få frugtmos - enten rå eller kogt - som dessert eller mellemmåltid.\nDu kan servere koldt vand til måltiderne. Du må gerne bruge vandet direkte fra hanen, men det er en god idé lige at lade vandet løbe lidt, så du ikke serverer det vand, der har stået i rørene. Ellers kan du også koge vandet først og servere det afkølet. Undgå komælk så længe barnet er under et år. Om barnet skal drikke af almindelig kop eller af "tudekop" er en smagssag. Barnet kan sagtens lære at drikke af en almindelig kop fra starten.\nFind jeres egen måde at made barnet på. Nogle kan bedst lide at have barnet på skødet i den ene arm og made med den anden - det giver en dejlig tæt kontakt med barnet. Andre foretrækker den høje stol, som har den fordel, at begge dine hænder er fri.\nTag en dag ad gangen. Ingen børn får kun brystmælk elle modermælkserstatning, når de bliver ældre, så det skal nok komme! Og først ved 8-månedes alderen kan man begynde at tale om et fast spisemønster med morgenmad, frokost, aftensmad og et par mellemmåltider.\nDu kan amme ved siden af i så lang tid, du selv har lyst!


Cats Mode Rabatkode December 2021\nBesøg Cats Mode\nAktiv Cats Mode Rabatkode December 2021\nCats Mode •Tilmeld\nTilmeld dig nyhedsbrevet til specialtilbud og kampagner på Cats Mode\nCats Mode Officiel hjemmeside\nHvordan bruger jeg min Cats Mode kuponkode?\nVælg den kuponkode ovenfor, du vil bruge. For eksempel, hvis du leder efter 10% rabat på ordrer på, Cats Mode så find kuponkoden fra vores hjemmeside, og klik på Få kupon for at afsløre koden.\nKopier den kuponkode, der vises til dig. Du har brug for denne kode og føje den til indkøbskurven af Cats Mode for at fjerne en del af omkostningerne ved din samlede ordre og få rabatten.\nFind de varer, du gerne vil købe på, Cats Mode og føj dem blot til din indkøbskurv. Når du er færdig med at surfe og købe, skal du gå videre til trin 4 for at hente din rabat.\nTrin 4: Indtast koden ved Cats Mode kassen\nNu hvor du har kuponkoden kopieret, skal du blot indsætte den i boksen på Cats Mode hjemmesiden, der siger rabat, promo, kupon eller salgsfremmende kode i kassen.\nCats Mode Penge-besparende tips\nHer er nogle gode tips og tricks til ekstra besparelser på Cats Mode:\nBesøg altid og tjek LoveCoupons.dk for de seneste pengebesparende kuponkoder og tilbud på, Cats Mode før du er færdig med dit køb.\nDeltag i Cats Mode nyhedsbrevet for at få de bedste tilbud, pengebesparende kampagner og eksklusive tilbud sendt direkte til din indbakke.\nSørg for at tjekke salgsafsnittet og rabatsektionen på Cats Mode hjemmesiden for de nyeste kampagner og rabattilbud.\nFølg Cats Mode på sociale medier for at holde dig opdateret med deres nye ankomster og tilbud.\nTilmeld dig LoveCoupons.dk nyhedsbrev for vores seneste ugentlige kuponer til mærker som Cats Mode og mange flere.\nHvordan kan jeg få en kuponkode til Cats Mode?\nVores team her på LoveCoupons.dk tilbringe timer hver dag på udkig efter de bedste Cats Mode kuponkoder. Det betyder, at hvis der er en Cats Mode kuponkode tilgængelig, er der en god chance for, at LoveCoupons.dk holdet vil gøre deres bedste for at liste den her for dig. Tjek vores liste over tilbud ovenfor for de bedste Cats Mode kuponkoder, vi har fundet.\nHvordan indløser jeg min Cats Mode rabatkode?\nScan vores liste over kuponkoder og klik på knappen „Få kode“. Der vises en kode på din skærm, og Cats Mode hjemmesiden åbnes i en ny fane. Indtast kuponrabatkoden ved Cats Mode kassen, og din rabat vil automatisk blive anvendt.\nHvordan bruger jeg en kuponkode på Cats Mode?\nLoveCoupons.dk Holdet bruger meget tid på at indsamle de bedste og nyeste Cats Mode kuponkoder. Holdet forsøger også at liste, hvordan man bruger Cats Mode kuponkoder. Læs indholdet, som vores team skriver for at få flere oplysninger.\nHvor ofte Cats Mode frigiver salgsfremmende koder?\nTak fordi du besøger LoveCoupons.dk på din jagt efter Cats Mode kupon- og kuponkoder og andre pengebesparende tilbud. Vi håber, at en af vores 1 Cats Mode kuponer og tilbud om December 2021 hjælp du spare penge på dit næste køb. Når du besøger, kan LoveCoupons.dk du være sikker på, at vores team har søgt højt og lavt for at finde alle tilgængelige Cats Mode tilbud. Dette omfatter kontrol af de Cats Mode sociale konti som Facebook, Twitter og Instagram, besøg blogs og fora relateret til Cats Mode, og endda kontrol af andre top kupon sites for de nyeste Cats Mode kuponkoder.\nNår du handler online for Cats Mode, er det en god idé altid at besøge os her på, LoveCoupons.dk før du er færdig med din ordre. LoveCoupons.dk Holdet gemmer vores besøgende tusindvis af pund hver måned, hvoraf mange aldrig vidste Cats Mode rabatkoder var tilgængelige, før de besøgte vores hjemmeside. Nu hvor du ved, hvor nemt det er at spare på Cats Mode med vores promo og kupon koder, bogmærke LoveCoupons.dk og altid tjekke os ud før du checkout.\nHvis du er Cats Mode på udkig efter mere end blot kuponkoder, giver LoveCoupons.dk vi her kuponer og rabatter til tusindvis af andre populære mærker og detailhandlere. Tjek vores Cats Mode relaterede butikker, eller besøg vores hjemmeside for at søge i vores database med tusindvis af kuponkoder.\nCats Mode Forsendelsesoplysninger\nCats Mode skibe over hele verden\nOm Cats Mode\nCats Mode er en online butik, hvor du kan finde alle slags træprodukter inspirerende design til katte. Cats Mode har leveret de fineste træprodukter af høj kvalitet i fem år nu. Cats Mode kunne være din bedste destination for dig at give din kat et ideelt hjem.\nHer på LoveCoupons.dk, kan vi godt lide at spare dig penge, uanset hvor vi kan. Så det er derfor, vi søger og indsamler alle de nyeste pengebesparende kuponkoder, salgsfremmende koder, rabatkoder og tilbud til Cats Mode vi kan finde.\nLoveCoupons.dk er her for at hjælpe dig med at strække dine penge lidt længere. Så før du går over til Cats Mode hjemmesiden, tag et godt kig på alle vores penge besparende tilbud for at se, hvad du kan spare.\nCats Mode Links til sociale medier\nCyber Mandag Tilbud\nFå ekstra besparelser denne Cyber Mandag med disse sitewide kupon koder og salg.\nTilbud til Cats Mode blev sidst opdateret: 1 maj 2021\nKategorier relateret til Cats Mode\nSvarende til Cats Mode\n11 tilbud tilgængelige\n16 tilbud tilgængelige\n17 tilbud tilgængelige\nLive Pee Free!\nDe bedste Cats Mode kuponrabatkoder, rabatkoder, kampagnekoder, tilbud og tilbud kan findes på LoveCoupons.dk