Diabetisk fodbehandling, plejeprodukter. - Hjerteanfald 2021\nBestemmelse af metoden til behandling af diabetiske fødder afhænger af sygdomsforløbet og udviklingsstadiet for syndromet. Imidlertid er hovedopgaven i enhver form for syndromet at kompensere for diabetes mellitus. Den vigtigste metode til forebyggelse og behandling af diabetisk polyneuropati er at sænke og stabilisere blodsukkerniveauet til normale niveauer..\nLangvarigt højt blodsukker fører til progression af neuropati. En gennemgang af litteraturen har vist, at behandlingen af diabetisk fod ofte består af brugen af systemiske lægemidler og kirurgiske behandlingsmetoder. Og lokale lægemidler (antiseptisk, sårheling) i form af bløde doseringsformer (cremer, geler, salver) er inkluderet i terapi i nærvær af en sårproces.\nI den iskæmiske form af diabetisk fodsyndrom begynder behandlingen som regel med normalisering af blodgennemstrømningen i ekstremiteterne ved hjælp af medicinske og kirurgiske metoder. Lægen ordinerer medicin, der forbedrer blodcirkulationen og lindrer hævelse (Trental, hestekastanjepræparater, Detralex, aspirin, nikotinsyre). Og også antibakterielle midler (ciprofloxacin, ofloxacin, avelox, biseptol, clindamycin, amoxiclav, augmentin, metronidazol osv.).\nKirurgiske metoder anvendes gennem kutan transluminal angioplastik (en operation, hvor blodgennemstrømningen genoprettes i karene gennem en punktering i arterien), trombarterektomi eller distal venom bypass-podning. I tilfælde af beskadigelse af lemmernes bløde væv behandles sår med lokale antiseptika (opløsninger af chlorhexidin, miramistin) eller saltvand..\nVed behandling af en neuropatisk form for diabetes mellitus er det vigtigt at være opmærksom på fuldstændig aflæsning af foden (immobilisering eller aflæsning af det berørte lem med mulig brug af ortopædiske midler), omhyggelig lokal behandling med fjernelse af hyperkeratoseområder og trinvis nekrektomi (i nærværelse af nekrotiske områder).\nVed behandling af diabetisk nefropati (DN) er det nødvendigt at genoprette normal innervering. En af de moderne metoder til behandling af DN er brugen af lægemidler med en antioxidant virkning, hvilket reducerer niveauet af neurotoksiske produkter (frie radikaler). Som antioxidanter anvendes præparater af α-liponsyre, mexidol, vitamin A, E, C, vitaminer i gruppe B i vid udstrækning.\nBehandling af blandede former\nI blandede former for syndromet ordineres tolperison også, et centralt virkende muskelafslappende middel, der forbedrer perifer cirkulation. Præparater af B-vitaminer, antidepressiva, antipsykotika, aldoreduktasehæmmere, g-linolsyre. Behandling af koagulationsforstyrrelser og vasodilaterende virkning (angiobeskyttelsesmidler, blodplader og reologiske lægemidler) udføres med acetylsalicylsyre, pentoxifyllin, dipyridamol, clopidogrel, ticlopidin, heparin, antispasmodika (papaverin, drotaverin osv..\nLangvarig systemisk antibiotikabehandling bruges ofte til svære former. At holde op med at ryge er en meget vigtig faktor i behandlingen af diabetiske fødder, da tobak har en negativ effekt på den mikrovaskulære seng. Hvis patienten ignorerer anbefalingerne og holder op med at ryge, falder effektiviteten af behandlingen eller giver kun en kortvarig effekt.\nBehandling af diabetessår\nHovedmetoden til lokal behandling af diabetessår anses for at være fugtige helingsbetingelser, termisk isolering, fravær af overdreven ophobning af ekssudat, lettere mekanisk behandling, omhyggelig brug af antiseptiske midler med en mulig toksisk virkning. Sår renses kirurgisk ved hjælp af enzympræparater (proteolytiske enzymer: papain, ribonuclease, hyaluronidase, nucleotidase og nucleosidase, ultralysin, chymopsin, trypsin, collagenase, terrylitin osv.).\nTopisk anvendte lægemidler - salver på polyethylenoxidbasis, iodophor, "Actovegin-gel", spray "Acerbin" og andre. Når mycoser af fødderne vises, anvendes svampedræbende stoffer til onychomycosis - Lotseril-lak osv. I svære former anvendes sårovertræk i vid udstrækning. Flere klasser skelnes i sårforbindinger: semipermeable film, svampe, hydrogeler, hydrokolloider, alginater, lægemiddelfyldte belægninger og biologiske belægninger..\nAnalysen af videnskabelige arbejder på dette område indikerer, at adskillige undersøgelser af behandlingen af diabetiske fødder sigter mod at finde metoder (kirurgiske og terapeutiske) og midler (sårforbindelser, lægemidler med antimikrobiel og reparativ virkning). For at eliminere og forhindre udvikling af den infektiøse proces og hurtig heling af allerede dannede ulcerative defekter, hvilket er vigtigt for at undgå sepsis og behovet for amputation.\nForebyggelse af diabetiske fødder\nSom en forebyggelse af udviklingen af ulcerative former for diabetisk fodsyndrom anbefales foranstaltninger nu i forhold til fysisk aktivitet, valg af sko, hygiejneprocedurer osv..\nFor eksempel skal diabetespatienter holde deres fødder rene, tørre dem med et håndklæde uden at gnide. Du kan ikke trimme dine negle med en saks - kun arkivere dem med en fil uden at skære neglens hjørner ud for at undgå skader. Du kan ikke uafhængigt håndtere calluses, keratiniseret hud med skarpe genstande (saks, barbermaskiner osv.) - for dette bør du regelmæssigt konsultere en podiater.\nDet er også forbudt at varme dine fødder ved hjælp af elektriske apparater, radiatorer: med nedsat følsomhed kan dette føre til forbrændinger. Varme sokker eller gymnastik for at holde dine fødder varme. Det er meget vigtigt kun at bære passende tøj og sko uden stramme elastikker og grove sømme. Vælg komfortable, ortopædiske sko, brug om nødvendigt silikonekorrektorer og losningsindlæg.\nFor at forhindre udvikling af DFS bør patienter med diabetes mellitus desuden gennemgå regelmæssige undersøgelser og podologisk behandling af foden i specialiserede regionale centre for diabetisk fod. Ud over disse forebyggende tiltag er der i dag ingen retningslinjer for terapeutisk og forebyggende pleje på 0-fasen af diabetiske fødder syndrom i henhold til Wagners klassifikation.\nPå det parafarmaceutiske marked findes adskillige udenlandske produkter, der anbefales til fodpleje ved diabetes mellitus, hovedsagelig tysk. De er repræsenteret af mærkerne Gehwol, Suda, Laufwunder (Tyskland), DiaDerm (RF). Gehwol producerer Hornhaut creme til ru hud, Shrunden-salbe anti-krakningssalve, Lipidro-creme hydro-balance creme, Fusskraft blau, Fusskraft bein-vital balsam og Fusskraft grun. Blandt Suda-produkterne til pleje af diabetiske fødder anbefaler vi D-linjen: Protection-Balsam og Fuβbalsam Intensive Foot Balm. Du kan også finde en balsam til pleje af diabetisk fod fra Laufwunder (Tyskland) og DiaDerm-serien (RF), som indeholder flere produkter. Nemlig ”DiaDerm blødgørende” fodcreme, “DiaDerm intensiv” fodcreme og “DiaDerm beskyttende” fodcreme\nDisse produkter anbefales til daglig pleje af den følsomme hud på fødderne hos patienter med diabetes mellitus og til løsning af visse problemer, der er forbundet med diabetiske fødder (tør hud, hyperkeratose osv.). Det bemærkes, at de har en blødgørende virkning, fjerner ru hud og derved løser problemet med stivhed og tørhed og forhindrer dannelse af revner. Disse produkter gendanner og opretholder også den naturlige hydrolipidbalance og forbedrer derved hudens beskyttende funktioner. Disse virkninger opnås primært på grund af lipofile og lipofile-hydrofile baser (creme, balsam, salve).\nPræparater til behandling af diabetiske fødder og deres sammensætning\nVegetabilske olier og voks anvendes oftest som basis for oliefasen i disse præparater. Vegetabilske olier inkluderer avocado, shea, jojoba, kokosnød, olivenolier, der udviser en udtalt blødgørende og beskyttende virkning samt ricinus, sojabønner, solsikkeolie og deres kombinationer. Bivoks introduceres som en strukturel komponent: den udviser antiinflammatoriske og beskyttende virkninger. Lanolin administreres for dets blødgørende egenskaber og dets evne til at helbrede revner. Derudover har lanolin evnen til at emulgere, så introduktionen giver dig mulighed for at reducere mængden af andre emulgatorer. Nogle gange bruger de mineralolie, ceresin.\nDen terapeutiske virkning af de undersøgte midler afhænger ud over basen og af et antal aktive komponenter inkluderet i sammensætningen. På grund af allantoin, panthenol og lavendelolie udviser produkterne sårheling. Den førende terapeutiske virkning i sammensætningen af produkter til pleje af diabetisk fod - reduktion af hyperkeratose - opnås på grund af indførelsen af betydelige koncentrationer af urinstof (op til 10%). Urea har en keratolytisk, keratoplastisk, antiinflammatorisk og bakteriostatisk virkning mod Staphylococcus aureus. Dette giver dig mulighed for at svække de intercellulære forbindelser af tætte hudlag. Løsning af problemet med hård, revnet, tør og ru hud og forhindring af dannelse af hård hud og fortykkelser. Takket være introduktionen af farnesol, chlorphenesin, triclosan og æteriske olier (eukalyptus, gran osv.) Manifesteres også en antiseptisk og svampedræbende virkning, hvilket er vigtigt for forebyggelse af mikrotrauma-infektion og udviklingen af svampeinfektioner..\nForbedring af mikrocirkulationen\nFor at forbedre mikrocirkulationen, fremskynde metaboliske processer er kamfer undertiden inkluderet i sammensætningen af sådanne lægemidler. Imidlertid i lave koncentrationer for at undgå irritation af diabetespatienters sårbare hud. Kamfer udviser også nogle smertestillende og antiseptiske virkninger. Ud over disse komponenter kan troldhasselekstrakt (astringerende effekt), hydrolyseret silke (fugtigheds- og blødgøringseffekt på grund af dannelsen af en tynd film på overfladen, der bevarer fugt), olie eller havtornekstrakt (reparativt) tilsættes til sammensætningen af produkterne til diabetiske fødder, der findes i dag på det para-farmaceutiske marked. handling). Det skal bemærkes, at de beskrevne fonds handlinger ikke har til formål at reducere udviklingen og reducere manifestationen af neuropati..\nSituationen på narkotikamarkedet\nI dag er der tilgange til systemisk behandling af DN, herunder brug af antioxidantmedikamenter, men de lokale former for sådanne lægemidler, vist i diabetisk fodsyndrom, er næsten fraværende. På det russiske marked er der kosmetik i Diaultraderm-serien (Delta Pharm, RF) baseret på superoxiddismutase, som udviser en antioxidant virkning, til pleje af huden på fødderne hos patienter med diabetes.\nSåledes er den vigtigste faktor i behandlingen af syndromet kompensationen af blodsukkerniveauet. Kun på baggrund af diabeteskompensation kan der opnås en høj terapeutisk effekt af den valgte terapi. I det indledende stadium kan antioxidantterapi betragtes som en af de obligatoriske komponenter i kompleks terapi til diabetisk neuropati..\nDet blev konstateret, at der ikke findes indenlandske lægemidler på det ukrainske marked blandt rækken af lægemidler til forebyggelse og behandling af diabetiske fødder syndrom i den indledende fase (0-klasse ifølge Wagner). Dette indikerer vigtigheden og hensigtsmæssigheden af deres udvikling. Analysen af lægemidler, der kan bruges til at forhindre syndromet, viste, at der i øjeblikket ikke er lokale lægemidler på det ukrainske marked for at forhindre udvikling af ulcerative former for diabetiske fødder. Virkningen af eksisterende lægemidler er kun rettet mod at eliminere den infektiøse proces og helbrede allerede dannede patologiske defekter (sår).\nDesværre er de eksisterende produkter til pleje af diabetikers fødder kun repræsenteret af parafarmaceutiske produkter af udenlandsk produktion..\nDiabetisk fod: symptomer, behandling, fodpleje\nDiabetisk fod er en sen komplikation af diabetes mellitus, der udvikler sig på baggrund af diabetisk mikro-, makroangiopati og neuropati. Neurotrofe lidelser fører til sår på føddernes hud ved den mindste krænkelse af dets integritet. Med sygdommens progression er knogler og led involveret i processen, udvikler koldbrand. I intet tilfælde kan diabetisk fodsyndrom behandles med traditionel medicin, hvis de mindste tegn på sygdommens udvikling forekommer, skal du sørge for at søge kvalificeret hjælp fra læger..\nHvorfor udvikler den diabetiske fod?\nForløbet af en diabetisk fod forud for en langvarig diabetes mellitus i 15-20 år og tilstedeværelsen af andre komplikationer, der opstår på grund af dårlig kompensation af type 2 eller 1 diabetes.\nHovedårsagerne til at bidrage til udseendet af denne patologi er:\nSkader på blodkarrene i underekstremiteterne - langvarig hyperglykæmi fører til strukturelle ændringer i væggene i kar i forskellige størrelser.\nDiabetisk angiopati og neuropati - ændringer i karene fører til et fald i deres elasticitet, åbenhed såvel som til stagnation og øget blodviskositet. Som en konsekvens af vaskulær patologi er der et fald og derefter et fuldstændigt tab af nerveenderens følsomhed. Disse processer forårsager et fald i leddets mobilitet, hvilket fører til forkert stress på foden. I fremtiden deformeres og udvikler diabetisk osteoarthropati eller Charcots fødder.\nBakteriel infektion - på baggrund af neurotrofiske ændringer i blødt væv i kombination med nedsat immunitet fører ethvert traume til huden til en ulcerativ proces, der er vanskelig at behandle og ikke heler i lang tid. Ofte inficeres sår med stafylokokker eller anaerob infektion, hvilket fører til spredning af processen og dannelse af nekrose. I dette tilfælde er der en risiko for byld, phlegmon eller koldbrand..\nEn indgroet tånegl, calluses, revnede hæle eller svampeinfektioner i neglepladerne kan også udløse udviklingen af en diabetisk fod.\nUdseendet af eventuelle ændringer i fødderne eller neglepladerne samt et fald i følsomhed er et ugunstigt symptom i forhold til udviklingen af komplikationer ved diabetes.\nDe første tegn på udviklingen af en diabetisk fod:\nnedsættelse eller fravær af alle typer følsomhed (taktil, smerte, temperatur);\nubehag i de sædvanlige og tidligere behagelige sko;\ndannelsen af korn og korn;\nmørkgøring af neglepladen;\nhævelse og misfarvning af fødderne uden nogen åbenbar grund\ntørhed af huden ledsaget af skrælning\nubehagelige fornemmelser i benene i form af prikken, følelsesløshed, følelsen af "kravlende".\nEt karakteristisk træk ved de kliniske manifestationer af en diabetisk fod er tilstedeværelsen af ikke-helende calluses, hudridser eller sår i underekstremiteterne. Hvis såret bliver inficeret, kompliceres processen med purulent udledning, ledsaget af en ubehagelig lugt.\nTilbagevendende smerter i benene, forværret af anstrengelse, periodisk claudicering, bliver en hindring for aktiv bevægelse. Overtrædelse af blodgennemstrømningen i foden fremkalder hævelse i lemmerne, hvilket resulterer i, at benets hud får en blålig farvetone og en specifik glans. Følelsesløshed, prikken i ekstremiteterne bliver permanent.\nI sjældne tilfælde med for tidlig eller utilstrækkelig behandling kan processen kompliceres af udviklingen af Charcots fod, hvor der er en progressiv ødelæggelse af de små led i fod- og ankelleddet. Denne patologiske proces er ikke-infektiøs og ensidig..\nAfhængig af overvægten af visse kliniske symptomer skelnes følgende former i klassificeringen af den diabetiske fod:\nIskæmisk form (op til 10% af tilfældene) - det dominerende symptom er nedsat blodgennemstrømning i foden på grund af skader på blodkar i forskellige størrelser. På sygdommens klinik udtrykkes symptomerne i form af vedvarende hævelse af fødderne, smerter i benene, intermitterende claudicering, hurtig træthed i benene og misfarvning af huden. Der er en svækkelse eller fravær af puls på foden såvel som konstant bleghed og en følelse af kulde. Følsomheden forbliver bevaret.\nNeuropatisk form (op til 75% af tilfældene) - udbredelsen af perifer nerveskade i form af tørhed og afskalning af føddernes hud, nedsat følsomhed, et kraftigt fald i sved, udviklingen af flade fødder og deformitet af fødderne. Et karakteristisk træk ved denne form for sygdommen er tilstedeværelsen af slid og dybe revner på foden, udseendet af et sår på den eller i mellemrummet mellem tæerne. Huden er varm, pulseringen i de perifere arterier bevares. Der er en deformation af foden ledsaget af muskelatrofi.\nBlandet neuroiskemisk form (op til 30% af tilfældene) - symptomer på beskadigelse af nerveender og fodens vaskulatur. Denne form har et farligt træk - fraværet af smertesyndrom, som er en konsekvens af den sene behandling af patienter til lægen. Tilstedeværelsen af et stort sår og udviklingen af irreversible processer i vævene gør den konservative behandling af patologi ineffektiv.\nKlassificering af diabetisk fod ifølge Wagner F. W:\nfase nul - ydre manifestationer af sygdommen bemærkes i form af bleghed i føddernes hud ledsaget af afskalning, tilstedeværelsen af korn og deformitet af foden;\nTrin 1 - udseendet af en overfladisk ulcerativ proces i huden;\nTrin 2 - udviklingen af et dybt sår uden skade på knoglevævet;\nTrin 3 - progressionen af den ulcerative proces dybere med involvering af knogler;\nTrin 4 - udviklingen af en gangren proces af begrænset karakter;\nTrin 5 - udviklingen af en omfattende gangrenøs proces.\nDen primære diagnose af en diabetisk fod fastlægges under en objektiv undersøgelse af patienten, når læsionens art og omfang bestemmes. For at afklare diagnosen ordineres et laboratorium, instrumentel undersøgelse samt konsultationer af specialister, herunder:\nblod til sukker og glykosyleret hæmoglobin;\nbiokemisk blodprøve for lipider, kolesterol, triglycerider;\nbakteriel inokulering af det secernerede indhold af såret for at bestemme patogenet og følsomheden over for antibiotika;\nfodradiografi i 2 fremspring;\nultralyd dopplerografi af arterierne i underekstremiteterne;\nkonsultation med en neuropatolog, endokrinolog, ortopæd, vaskulær kirurg, generel kirurg.\nEfter en komplet undersøgelse foretages en endelig diagnose, og et behandlingsforløb ordineres under hensyntagen til organismenes individuelle egenskaber..\nHvordan ser en diabetisk fod ud, foto:\nTerapeutiske tiltag er rettet mod at stoppe udviklingen af den patologiske proces. Afhængigt af sygdomsstadiet og kliniske manifestationer kan terapi udføres ved forskellige metoder, herunder både konservativ og kirurgisk behandling..\nKonservativ behandling af diabetisk fod begynder med den obligatoriske korrektion af kulhydratmetabolisme, der sigter mod at opretholde normale blodsukkerniveauer. I henhold til indikationerne for type 1-diabetes justeres dosis af insulin. For type 2-diabetes, øge dosis af sukkerreducerende lægemidler + ordinere insulinbehandling.\nBlodtryksindikatorer er også underlagt korrektion, hvis normalisering anvendes af følgende grupper af lægemidler:\nbetablokkere - Nevibolol, Carvedilol;\nACE-hæmmere - Berlipril, Captopril;\ncalciumantagonister - Corinfar, Nicardipin;\nAfhængig af sygdomsstadiet vil behandlingsregimer for diabetisk fodsyndrom variere. I de indledende faser af en diabetisk fod er terapeutiske foranstaltninger rettet mod at lindre smerte, lindre krampe og forbedre vævsernæring. Til dette formål ordineres følgende lægemidler:\nantispasmodika og muskelafslappende midler, der reducerer smerte - Papaverine, Drotaverin;\nvaskulære midler eller angiobeskyttere, der forbedrer mikrocirkulation og metabolisme i væv - Pentoxifyllin, Venoruton;\nantioxidanter, der forbedrer kulhydratmetabolismen og neutraliserer oxidative processer - Liponsyre, tocopherol;\nlægemidler, der gendanner karvæggen - Troxerutin, Detralex;\nbredspektret antibiotika - Cephalosporiner, makrolider;\nafgiftningsterapi - intravenøs administration af forskellige opløsninger;\nAf stor betydning for purulent-nekrotiske læsioner i foden er dens aflæsning i kombination med lokal behandling. Til dette formål bruges specielle ortopædiske sko eller indlægssåler, krykker, en kørestol til at lindre stress fra det berørte lem..\nLokal behandling af ulcusdefekter inkluderer anvendelse af forskellige antibakterielle, antiseptiske midler og specielle hydrogelforbindinger på såret. Det er også bydende nødvendigt at fjerne calluses og corns omkring såret, hvilket fører til et fald i belastningen på den ømme fod.\nKirurgisk behandling af en diabetisk fod anvendes, hvis der ikke er nogen effekt af konservativ terapi, såvel som af sundhedsmæssige årsager med udvikling af fodkoldbrand og spredning af processen til underbenet.\nKirurgisk indgriben på karene giver dig mulighed for at stoppe sygdommens progression og genoprette normal vævsernæring, hvilket fører til hurtig heling af hudfejl. De mest anvendte kirurgiske behandlinger til diabetisk fodsyndrom er:\nOmgå kirurgi - skabe en ekstra bypass-sti til blodgennemstrømning ved hjælp af et transplantat.\nBallonangioplastik er introduktionen af en særlig ballon i sin egen indsnævrede beholder, som mekanisk fremmer dens udvidelse og gendannelse af blodgennemstrømningen. Derefter indsættes stents i det restaurerede kar, det vil sige en metalramme, der forhindrer indsnævring af karret..\nSympathectomy er fjernelse af visse nerver i lændehvirvelsøjlen, der er ansvarlige for vasospasme. Denne teknik er teknisk kompleks for kirurgen og bruges sjældent kun til visse indikationer..\nUd over sådanne volumetriske kirurgiske indgreb anvendes "mindre" operationer til behandling af sår på foden, dvs. fjernelse af nekrotisk væv, calluses og corns med en skalpel. Sådanne operationer er nødvendige for at rense såret og forhindre spredning af sårinfektion..\nEfter en sådan intervention korrigeres blodgennemstrømningen ved hjælp af en vaskulær operation. Men hvis processen med spredning af koldbrand ikke kan stoppes, amputeres hele foden..\nUd over traditionelle metoder til behandling af diabetiske fødder begynder læger at bruge de nyeste behandlingsmetoder, som inkluderer:\nchokbølgebehandling - sårbehandling udføres ved hjælp af akustiske impulser;\nved hjælp af stamceller;\nplasma jet metode - sårbehandling udføres med en stråle bestående af ioniseret plasma;\nValget af en metode til behandling af en diabetisk fod bestemmes altid af en specialist under hensyntagen til objektive data, udviklingsstadiet for den patologiske proces og organismenes individuelle egenskaber..\nAlle patienter med diabetes mellitus skal følge visse regler for at forhindre udviklingen af denne komplikation af diabetes mellitus. Systematisk overholdelse af visse forholdsregler for at forhindre udvikling af diabetisk fod vil hjælpe med at undgå denne patologi selv ved svær diabetes mellitus. Disse inkluderer:\nDaglig grundig undersøgelse af fødderne, herunder de obligatoriske mellemrum.\nFjernelse af tørre calluses og majs ved hjælp af specielle cremer og salver.\nSystematisk overvågning af blodsukkerniveauet.\nAt tage medicin, der sænker blodsukkeret regelmæssigt.\nAt spise en diæt, der sigter mod at reducere kulhydratindtagelsen.\nAt tage forholdsregler for at forhindre fodskader.\nOverholdelse af disse enkle forebyggende foranstaltninger forhindrer udseendet af en sådan formidabel komplikation som en diabetisk fod..\nPatienter med diabetes mellitus bør ikke kun overvåge deres blodsukkerniveau, men også deres ben, da diabetes har alvorlige komplikationer, der kan føre til handicap. En forudsætning for forebyggelse er fodpleje, som består af følgende aktiviteter:\nAt gå barfodet overalt, også hjemme, er kategorisk udelukket. Dette undgår forskellige skader, da selv en lille parese eller en injektion på benet kan blive et stort problem..\nHvis dine fødder konstant er kolde, skal du bruge uldsokker. I dette tilfælde bør elastikken ikke stramme underbenet for ikke at forstyrre den frie blodcirkulation. Brug af en fodvarmer er udelukket, da det med nedsat følsomhed er muligt at brænde føddernes hud.\nSørg for at vaske dine fødder dagligt med vand ved stuetemperatur, efterfulgt af grundig aftørring, især i mellemrum.\nDaglig smøring af fødder med specielle cremer indeholdende urinstof, undtagen forarbejdning mellem tæerne.\nVed øget sved i fødderne efter vandprocedurer anbefales det at bruge talkum eller babypulver..\nTrimning af negle med saks eller pincet er udelukket for at forhindre skader på huden. I dette tilfælde anvendes en neglefil af glas med særlig opmærksomhed på neglepladens hjørner..\nBehandling af hæle, tørre calluses eller majs bør kun udføres med en pimpsten eller kosmetisk fil. Foreløbig dampning af benene, brug af specielle løsninger og plaster til fjernelse af korn er udelukket.\nFysisk aktivitet for patienter med diabetes mellitus er nødvendig, da de ikke kun bidrager til et fald i koncentrationen af glukose i blodet, men også øger kroppens forsvar. Først og fremmest doseres det gående. Derudover giver følgende sportsgrene et positivt resultat:\nSpecielle terapeutiske gymnastiske øvelser skal kun vælges af en træningslæge under hensyntagen til patientens generelle tilstand og udviklingsstadiet for komplikationer af diabetes mellitus. Implementeringen af træningsterapi-komplekset udføres i et langsomt tempo, hvilket gradvist øger belastningen og træningstiden.\nEn god tilføjelse til komplekset af medicinsk gymnastik er hærdningsprocedurer, som også ordineres af en specialist. Denne tilgang til behandling af diabetes mellitus giver et godt resultat med hensyn til at forbedre patientens helbred..\nSko til patienter med diabetes mellitus skal opfylde særlige krav, da det stort set forhindrer et fald i livskvaliteten, hvilket er forebyggelse af udviklingen af komplikationer af diabetes mellitus. Ortopædiske sko har deres egne egenskaber, som manifesteres i følgende form:\nmangel på en hård del i tåområdet\nstiv (stiv sål)\nmangel på sømme inde i skoen;\nekstra volumen inde i sko til ortopædiske indlægssåler, der vælges af en specialist under hensyntagen til arten af den patologiske proces;\nRåmaterialer af høj kvalitet til produktion af fodtøj, herunder efterbehandling af den indvendige overflade af dem med hygroskopiske materialer for at forhindre bleudslæt.\nTidlig startet behandling, streng implementering af alle lægens anbefalinger med de første manifestationer af diabetisk fodsyndrom, giver en positiv prognose med hensyn til både livskvaliteten og patientens evne til at arbejde. Men hvis processen bliver et mere alvorligt forløb med dannelsen af dybe sår, vil prognosen være ugunstig, da sådanne overtrædelser i de fleste tilfælde fører til patientens handicap..\nDiabetisk fod. Årsager, typer, tegn, behandling af diabetisk fodsyndrom. Diabetisk koldbrand i foden, når der er behov for amputation? Hvordan behandles diabetisk fod? Hvilken slags sko skal jeg have til patienter med diabetiske fødder?\nSyndromet opstår som en sen komplikation af diabetes mellitus, når en langvarig stigning i mængden af glukose i blodet har en skadelig virkning på store (makroangiopati) og små (mikroangiopati) kar, nervøse, muskuloskeletale væv. Således påvirker diabetes mellitus mange organer og systemer. Derudover forsynes underbenene og især fødderne og anklerne mindre godt med blod på grund af deres fjernhed fra hjertet. Ved langvarig virkning af forhøjede sukkerniveauer på nerverne i underekstremiteterne opstår diabetisk neuropati. Neuropati fører til et fald i smertefølsomhed - mens små læsioner i føddernes hud ikke mærkes af patienten og heler meget langsomt. Derudover har benene en tung belastning, når de går, hvilket forstyrrer hurtig heling..\nDer er tre former for syndromet:\n1. Neuropatisk form\n2. iskisk form\n3. Blandet form\nI neuropatisk form dominerer skader på nervevævet, i iskæmisk form, nedsat blodgennemstrømning. I blandet form er der manifestationer af både neuropatiske og iskæmiske former.\nFørst og fremmest er patienter bekymrede over smerter i slutningen af fødderne, som kan øges i hvile og svækkes med bevægelse. Andre manifestationer af beskadigelse af nervevævet er også karakteristiske - følelsesløshed, forbrænding eller afkøling af fødderne, paræstesi (krybende, prikken). Dyb vævsskade, der udvikler sig som et resultat af forringelse af blodforsyningen, repræsenteret af dårligt helende sår, infektiøse læsioner, koldbrand.\nTegn på en diabetisk fod\nFodskift, der kan øge risikoen for at udvikle dybe skader kaldes også "mindre problemer" i fødderne. Selvom de ikke er alvorlige læsioner, bør deres behandling på ingen måde overses, da det er dem, der fører til alvorlige konsekvenser. Disse inkluderer:\nIndgroet tånegl - Forkert trimning får neglens hjørner til at synke ned i nærliggende væv og forårsage smerte og suppuration. Hvis der opstår betændelse, er det nødvendigt at konsultere en kirurg, der fjerner kanten af neglepladen.\nMørkning af neglen - årsagen kan være en subungual blødning, ofte på grund af trykket i stramme sko. Blødning er ikke altid, men det kan stadig forårsage suppuration, hvis den ikke har løst sig selv. I dette tilfælde er det værd at stoppe med at bære de sko, der forårsagede blødningen. I tilfælde af suppuration skal du kontakte en kirurg.\nSvampeskader på negle - negle bliver tykkere end normalt, deres farveændringer, gennemsigtighed forsvinder. Det fortykkede negl kan trykke enten på den tilstødende tå, eller på grund af trykket fra skoene under det kan suppuration også udvikle sig. Du skal kontakte en hudlæge - han ved hjælp af et laboratorieundersøgelse af skrabning vil bekræfte diagnosen og ordinere behandling.\nCalluses og corns - de udvikler ofte også blødning og suppuration. Corns skal fjernes med en pimpsten, mens de ikke dampes i varmt vand og uden brug af plaster og midler til at blødgøre dem. Det er bedre at skifte sko og vælge ortopædiske indlægssåler ved hjælp af en ortopæd.\nHudskæringer ved skæring af negle - forekommer på grund af et fald i smertefølsomhed. Desuden er det ikke altid mennesker, der er overvægtige eller har dårligt syn, at klippe neglene korrekt. Der kan let dannes et mavesår på skæringsstedet. Såret skal vaskes med et antimikrobielt middel og en steril bandage påføres. Prøv at klippe dine negle korrekt - klip dem ikke ved roden, men lad 1 mm være. Hvis du har dårligt syn eller er overvægtig, er det bedre at bede pårørende om hjælp.\nKnækkede hæle - dannes oftest, når man går barfodet eller i sko med en åben hæl mod en baggrund af tør hud. Revner gnider let og kan blive til diabetiske sår. Cremer og salver indeholdende urinstof (Balzamed, Callusan, Heel-cream, Diacrem osv.) Er de bedste til at slippe af med tør hud på hælene. Derudover er det nødvendigt at behandle hæle med en pimpsten under vask, prøv altid at bære sko med lukket ryg. Hvis revnerne bliver dybe og begynder at bløde, skal du kontakte kontoret eller midten af den diabetiske fod.\nSvamp i fodens hud - kan føre til revner kombineret med tør og skællende hud. Revnerne kan blive betændte og udvikle sig til et diabetisk mavesår. Som med svampeinfektioner i negle, skal du kontakte en hudlæge.\nDeformationer af fødderne i form af en forstørret tommelfingerben, hammerlignende fingre (fingeren er bøjet ved det første led) - fører til dannelse af calluses på de fremspringende dele. I dette tilfælde er det nødvendigt at vælge og bære ortopædiske sko, indlægssåler og andre midler, der eliminerer pres på huden..\nFodens diabetiske koldbrand\nDiabetisk koldbrand er den mest alvorlige form for diabetisk fod. Det udvikler sig, når en anaerob infektion tilslutter sig på baggrund af alvorlige kredsløbssygdomme i foden og underbenet. Dette sker meget hurtigt og fører ofte til irreversible konsekvenser indtil patientens død. I dag er amputation den vigtigste behandling for koldbrand. Yderligere metoder er brugen af antibiotika og fjernelse af forgiftning. Derfor er det meget vigtigt at behandle den "diabetiske fod" i rette tid for at forhindre udvikling af koldbrand..\nForebyggelsen af "diabetisk fod" er baseret på behandling af diabetes mellitus som en underliggende sygdom. Bedst af alt, hvis sukkerniveauet nærmer sig normen - ikke højere end 6,5 mmol / l, for dette er det nødvendigt nøje at følge diætet og anbefalingerne fra den behandlende læge om at tage medicin, hyppig selvkontrol af blodsukkerniveauet. Det er også nødvendigt at besøge en læge rettidigt for at overvåge effektiviteten af behandlingen og om nødvendigt gennemgå og udskifte medicin..\nEn vigtig rolle i forebyggelsen af komplikationer ved diabetes spilles også ved opretholdelse af vaskulær sundhed, hvilket opnås ved at kontrollere niveauet af blodtryk - ikke højere end 130/80 mm. rt. Art., Niveauet af kolesterol i blodet er ikke højere end 4,5 mmol / l, fuldstændig rygestop.\nFodpleje for diabetes mellitus adskiller sig fra de sædvanlige hygiejneforanstaltninger hos mennesker uden diabetes. Disse regler tager højde for det faktum, at føddernes følsomhed i diabetes mellitus reduceres, og enhver, selv den mindste skade, kan føre til alvorlige konsekvenser..\nGymnastik til fødderne, massage og selvmassage - hjælper med at reducere smerte, genoprette følsomhed.\nEt eksempel på gymnastikøvelser til fødderne:\n1) Træk dine sokker ind og ud.\n2) Opdræt og udfladning af fødderne.\n3) Cirkulære rotation af fødderne til højre og venstre.\n4) Klemning af tæerne i "næver" og spredning.\nVed massage og selvmassage skal du bruge æltningsteknikken og ikke gnide.\nDet er nødvendigt for alle patienter med diabetes mellitus at fjerne dårlige vaner - rygning, alkohol og styrke kontrol over overvægt.\nHvad skal fodpleje til diabetes være?\n1. Kontakt en læge, hvis der opstår endda mindre betændelse. Selv mild betændelse kan have alvorlige konsekvenser..\n2. Det er nødvendigt at vaske dine fødder dagligt, tørre forsigtigt uden at gnide. Vi må ikke glemme de interdigitale rum - de skal også vaskes grundigt og tørres..\n3. Undersøg dine fødder hver dag for snit, skraber, blærer, revner eller anden skade, som infektionen kan trænge igennem. Sålerne kan ses med et spejl. I tilfælde af dårligt syn er det bedre at bede et familiemedlem om at gøre dette..\n4. Udsæt ikke dine fødder for meget lave eller meget høje temperaturer. Hvis dine fødder er kolde, er det bedre at tage sokker på. Brug ikke varmepuder. Vandet i badeværelset skal først kontrolleres med din hånd og sørge for, at det ikke er for varmt.\n5. Undersøg sko dagligt for at forhindre blærer og andre skader, der kan være forårsaget af fremmedlegemer i skoene, rynket indersål, revet foring osv..\n6. Skift sokker eller strømper hver dag, brug kun passende størrelser, undgå stramme elastikbånd og darnede sokker.\n7. Sko skal være så behagelige som muligt, sidde godt på foden, du kan ikke købe sko, der skal slides ud. I tilfælde af væsentlig misdannelse af fødderne kræves specielt fremstillede ortopædiske sko. Udendørssko bør ikke bæres på bare fødder, sandaler eller sandaler med en rem mellem tæerne er kontraindiceret. Gå ikke barfodet, især ikke på varme overflader.\n8. I tilfælde af kvæstelser er jod, alkohol, "kaliumpermanganat", "strålende grøn" kontraindiceret - de har garveegenskaber. Det er bedre at behandle slid, nedskæringer med specielle midler - miramistin, chlorhexidin, dioxidin, i ekstreme tilfælde med 3% hydrogenperoxidopløsning og anvende en steril bandage.\n9. Undgå at skade huden på benene. Brug ikke stoffer og kemikalier, der blødgør calluses, fjern calluses med en barbermaskine, skalpel og andet skæreværktøj. Bedre at bruge en pimpsten eller fodfiler.\n10. Trim dine negle lige uden at afrunde hjørnerne. Skær ikke tykkede negle af, arkiv dem. Hvis dit syn er dårligt, er det bedre at søge hjælp fra familiemedlemmer..\n11. I tilfælde af tør hud skal benene smøres dagligt med en fedtcreme (indeholdende havtorn, ferskenolie), men mellemrummet kan ikke smøres. Du kan også bruge cremer indeholdende urinstof (Balsamed, Callusan osv.)\n12. Stop med at ryge, rygning kan øge risikoen for amputation med 2,5 gange.\nHvilken slags sko skal jeg have til patienter med diabetiske fødder?\nForebyggende ortopædiske sko er muligvis ikke nødvendige for alle patienter med diabetes, men for dem, der har forskellige foddeformiteter. Korrekt monteret fodtøj kan reducere risikoen for diabetisk fodsyndrom med 2-3 gange.\nNogle tegn på sko, der passer til en diabetespatient:\n1. Sømløshed eller minimum antal sømme.\n2. Skoens bredde bør ikke være mindre end fodens bredde.\n3. Lydstyrken skal justeres med snørebånd eller velcro.\n4. Ubøjelig stiv ydersål med væltning.\n5. Materialet på toppen og foringen skal være elastisk.\n6. Skoen skal have yderligere volumen for muligheden for at indsætte en ortopædisk indersål.\n7. Hælens forkant skal affases.\n8. Tyk og blød indersål mindst 1 cm tyk.\n9. Hvis der er deformationer af foden, anbefales det at anvende til fremstilling af et individuelt par indlægssåler, hvis levetid er 6-12 måneder.\nNår du køber og bruger sko, skal du overholde følgende regler:\n1. Det anbefales at købe sko om eftermiddagen - på dette tidspunkt svulmer de op, og du kan mere præcist bestemme størrelsen\n2. Sko er bedre at købe, bløde, brede, komfortable og veltilpassede, lavet af naturlige materialer. Det bør ikke forårsage ubehag under den første montering, foden skal ikke klemmes.\n3. Hvis følsomheden er nedsat, er det bedre at bruge et fodaftryk til montering (til dette skal du placere foden på et ark tykt papir eller pap, cirkel og klippe udskriften). Denne indersål skal indsættes i skoen - hvis den bøjes i kanterne, vil skoen presse og forårsage skav eller blærer.\n4. Snør sko korrekt - parallelt, ikke på tværs.\n5. Brug aldrig sko uden sokker.\nSådan behandles diabetisk fod?\nDen mest kvalificerede assistance ydes af kirurger i Diabetisk fods kontorer og centre. Sådanne kontorer er dannet i mange store klinikker og medicinske centre. Hvis det ikke er muligt at gå til et specialiseret "diabetisk fod" -kontor, skal du besøge en kirurg eller endokrinolog. Kun rettidig søgning efter lægehjælp hjælper med at forhindre de mest alvorlige former og resultater af komplikationer af diabetes mellitus.\nDu bør konsultere en læge, så snart du finder en defekt i fodens hud. I behandlingen anvendes antimikrobielle midler, der ikke har garvningsegenskaber, såsom chlorhexidin, dioxidin osv. Alkohol, iod, "strålende grøn" og "kaliumpermanganat" er kontraindiceret, da de kan bremse helingen på grund af garveegenskaberne. Det er vigtigt at bruge moderne forbindinger, der ikke klæber til såret i modsætning til den udbredte gaze. Det er nødvendigt at behandle sår, fjerne ikke-levedygtige væv regelmæssigt, dette skal udføres af en læge eller sygeplejerske, ofte hver 3.-15. Dag. En vigtig rolle spilles også af beskyttelsen af såret mod belastningen, når man går. Til dette formål anvendes specielle aflæsningsanordninger (halvsko, aflæsningsstøvle).\nHvis årsagen til såret eller defekten er nedsat cirkulation, er lokal behandling ineffektiv uden at genoprette blodgennemstrømningen. Til dette formål udføres operationer på arterierne i benene (bypassoperation, ballonangioplastik).\nSådan undgår du operation for diabetisk fod?\nDesværre anvendes amputation i ca. 15-20% af tilfældene med diabetisk fodsyndrom. Selvom amputation i de fleste tilfælde kan forhindres, hvis behandlingen startes på en rettidig og korrekt måde. Først og fremmest er det nødvendigt at forhindre dannelsen af trofasår. Hvis der opstår skader, bør behandlingen startes så tidligt som muligt. Det er nødvendigt at forhøre dig på forhånd med din endokrinolog om arbejdet i Diabetisk fods specialkontorer og kontakte dem i tilfælde af problemer. Tilstande som osteomyelitis (suppuration af knoglevæv) og sår på baggrund af kritisk iskæmi i lemmerne (markant nedsat blodgennemstrømning til foden) har høj risiko for amputation..\nVed osteomyelitis kan et alternativ til amputation være et langt antibiotikaforløb (1,5-2 måneder), og der skal anvendes høje doser og kombinationer af lægemidler. Med kritisk iskæmi er den mest effektive anvendelse af semi-kirurgisk - ballonangioplastik og kirurgisk - vaskulær bypass, metoder.\nEr der behov for antibiotika til behandling af diabetisk fod??\nAntibiotika er indiceret til alle patienter med inficerede sår på foden, men anvendelsens varighed, typen af antibiotika, dosis og indgivelsesvej bestemmes kun af lægen. Dybest set anvendes antibiotika med et bredt spektrum af virkning (virker på flere typer mikroorganismer på én gang). Men for det rigtige valg er det stadig nødvendigt at ty til at bestemme følsomheden over for antibiotika hos mikrober isoleret fra det berørte væv..\nEr det værd at bruge salver til behandling af diabetisk fod?\nPå grund af deres egenskaber kan salver skabe et gunstigt miljø for bakterievækst og forhindre dræning af sekreter fra såret. Derfor er salver ikke det bedste middel mod diabetisk fodsyndrom. Den bedste effekt tilvejebringes af den nye generation af forbindingsmaterialer - klude med øget absorberingsevne, med antimikrobiel aktivitet eller kollagensvampe til fyldning af sår. Under alle omstændigheder bør valget af bandage og sårbehandling kun foretages af en læge..\nBehandling af diabetisk fod med folkemedicin.\nI folkemedicin bruges blåbær, fed olie, yoghurt, burdock blade, honning til behandling af "diabetiske fødder". Det skal dog huskes, at brugen af kompresser er uønsket. Under alle omstændigheder er det vigtigt, før du bruger traditionel medicin, at konsultere din læge..\nBehandling og pleje for at hjælpe dig med at holde dig på linje med diabetisk fod\nDiabetisk fodsyndrom er en forstyrrelse af innervering såvel som en krænkelse af blodtilførslen til vævene i underekstremiteterne.\nEn sådan komplikation udvikler sig som en konsekvens af diabetes mellitus på grund af en stigning i belastningen på benet og fører altid til traumer til dets bløde væv og deres yderligere ødelæggelse.\nBehandlingen af denne lidelse forbedres og medfører gode resultater..\nDiabetes mellitus er karakteriseret ved en øget blodglukosekoncentration (hyperglykæmi). Denne tilstand fremkalder et energi-sultestrejke af insulinafhængige celler og metabolisk dysfunktion. Resultatet er patologisk skade på forskellige organer og væv..\nDiabetisk fodsyndrom (DFS) fremkaldes af følgende faktorer:\nDiabetisk mikroangiopati, som er repræsenteret ved destruktion af de tyndeste blodkar (arterioler, kapillærer, venuler). Som et resultat er der mangel på ernæring i vævene;\nDiabetisk makroangiopati er repræsenteret af læsioner i store kalibre (arterier).\nMålorganerne i dette tilfælde er hjernens kar og underekstremiteter, hjertet.\nDiabetisk osteoarthropati er ødelæggelsen af knoglevæv i området med øget tryk, traumatisk deformitet af leddene, udviklingen af patologiske frakturer.\nDiabetisk neuropati er døden af nerveender på grund af skader på karene, der forsyner dem med blod. I sidste ende fører dette til tab af følsomhed og atrofi af blødt væv i underekstremiteterne, hvilket bidrager til forekomsten af trofiske sår.\nSymptomer og tegn på DFS adskiller sig i karakteristika, der er karakteristiske for tre former for sygdommen:\nI den iskæmiske form er der en bevarelse af følsomhed i underekstremiteterne med en relativt svag pulsation. Samtidig er benenes hud kold og bleg, og de resulterende sår har ujævne grænser, heler i lang tid og forårsager svær smerte;\nI den neuropatiske form er der et fald i følsomhed, følelsesløshed i fødderne. Som et resultat af ændringer i fodbuen opstår fortykkelse af epidermis og calluses. For trofasår er flade grænser karakteristiske;\nDen blandede form er karakteriseret ved tilstedeværelsen af tegn på to former for sygdommen.\nEt vigtigt skridt i den konservative terapi af diabetisk fod er korrektionen af årsagen til dens udseende, det vil sige kompensation for diabetes mellitus. Til dette skal en endokrinolog ordinere insulin med en bestemt handling med et individuelt udvalg af enheder..\nMængden af nødvendig behandling afhænger helt af udviklingsstadiet for syndromet og ordineres kun af en specialist!\nTil behandling af diabetiske fødder og normalisering af den generelle tilstand er det rationelt at ordinere lægemidler med kompleks virkning:\nAntibakteriel behandling og antibiotika\nEn vigtig rolle i behandlingen af diabetisk fodsyndrom spilles af antibiotikabehandling, som er nødvendig, hvis et inficeret sår opstår, eller risikoen for infektion øges..\nBaseret på dataene om infektionsmidler og deres mulige følsomhed over for et antal antibiotika samt lokalisering af infektion vælger den behandlende læge det optimale middel eller deres kombination:\nNår såret er inficeret med staphylococcus - Clindamycin, Rifampicin, Gentamicin og Flucloxacillin;\nHvis det forårsagende middel er streptococcus - Erythromycin, Amoxicillin, Flucloxacillin og Clindamycin;\nTil lindring af enterokokinfektion - Amoxicillin;\nInfektion af såret med anaerober - Metronidazol og Clindamycin;\nColiforme bakterier - Tazobactam, Trimethoprim, Merolenem eller Cefadroxil;\nPseudomonas - Meropenem, Ciprofloxacin, Gentamicin, Ceftazidime eller Clavulanate.\nBrug af cremer og salver til behandling\nDen indledende fase af behandlingen af en diabetisk fod involverer at tage sig af foden og det trofiske sår.\nFør der påføres en salve eller creme til fødderne, skal såroverfladen behandles med en antiseptisk opløsning, for eksempel Furacilin, Miramistin eller hydrogenperoxid 3%.\nDerefter skal såret behandles ved hjælp af helende salver. I sådanne tilfælde anvendes Iruksol og Solcoseryl..\nMaterialet til bandagen vil være en semipermeabel film, en skummende svamp. En hydrogel påføres tørrede nekrotiske sår, hvilket stimulerer tidlig heling.\nForbindinger skal udskiftes en gang om dagen, og hvis der er en stor mængde ekssudat, hver 8-10 timer.\nDiabetisk fod, på billedet den indledende fase:\nOperativ kirurgisk indgreb afhænger af form og stadium af SDS.\nLansering af phlegmon, byld;\nStenting af beholderne i underekstremiteterne - installation af en protese inde i karret, gendannelse af lumen;\nAngioplastik - normalisering af blodforsyningen efter metoden med arterieplastik;\nBypass-kirurgi - oprettelse af en ny retning af blodgennemstrømning;\nEndarterektomi - fjernelse af ødelagte kar og omdirigering af blodgennemstrømning til tilstødende kar\nAmputation af en lem eller en del af den er en ekstrem metode til at kæmpe for patientens liv.\nSammen med medicin anvendes alternative metoder til alternativ medicin i vid udstrækning som lotioner:\nAfkog af blåbær, eukalyptus, burrødder og blade;\nFed, havtorn olier;\nAlternativ behandling af SDS kan kun fungere som en ekstra behandlingsmetode og skal aftales med din læge..\nBehandling med igler er tilladt i de indledende faser af behandlingen af diabetisk fodsyndrom, når der ikke er sår.\nBlodcirkulationen i foden normaliseres, hvilket bremser den patologiske proces.\nVarigheden af sessionen er normalt fra 30 minutter til en time, hvor iglen suger næsten 5 ml blod ud.\nKurset består af 10-12 procedurer.\nSådan heles fødderne derhjemme?\nFor at reducere risikoen for at udvikle koldbrand er kompleks terapi derhjemme tilladt. Dette kræver brug af ortopædiske sko, justering af kosten, eksklusive junkfood.\nVed pleje tages det første sted af en omhyggelig holdning til ens helbred for at udelukke forekomsten af blå mærker og slid på overfladen af føddernes hud samt fuld overholdelse af lægens anbefalinger.\nHovedprincippet ved SDS-terapi er at opretholde blodsukkerniveauet inden for det normale interval og bære ortopædiske sko såvel som indlægssåler for at implementere et blidt regime af skadede lemmer. Denne tilgang fjerner risikoen for komplikationer og andre negative konsekvenser..\nDu kan lære mere om behandling af sår og sår fra den nyttige video:\nHjernerystelse opstår som en følge af skade på knogler, væv, kar i nakken eller den forreste del af kraniet med en stump genstand og kan forstyrre dette organs funktioner.\nTegn på hjernerystelse hos en voksen i løbet af få minutter, timer, dage efter slagtilfælde. Førstehjælp, behandling, medicin, konsekvenser


Alle gode gange 20. For børnenes skyld. Børnehjælpsdagens Kræmmermarked. Side 2. Børnehjælpsdagen støtter foreningslivet og anbragte børn - PDF\nAlle gode gange 20. For børnenes skyld. Børnehjælpsdagens Kræmmermarked. Side 2. Børnehjælpsdagen støtter foreningslivet og anbragte børn\nDownload "Alle gode gange 20. For børnenes skyld. Børnehjælpsdagens Kræmmermarked. Side 2. Børnehjælpsdagen støtter foreningslivet og anbragte børn"\n2 Side 2 Alle gode gange 20 For 20. gang byder Børnehjælpsdagen velkommen til festlige kræmmerdage på Bellahøj. Kræmmermarkedet blev indviet første gang den 3. maj 1991, og har siden da været en årlig, tilbagevendende begivenhed for hele familien. I 2010 fejrer Børnehjælpsdagen det 20. kræmmermarked med gode tilbud og en række gratis aktiviteter, som du kan læse mere om i denne avis. er mere end et handelssted. Dét er et mini-samfund med forskellige grupper af mennesker, som igennem tiden har lagt et stort engagement i at få hjulene til at køre rundt. Mange kræmmere, restauratører, leverandører, tivoli-personale og foreningsfolk har været med helt fra starten. Deres værdifulde bidrag både menneskeligt og økonomisk har haft en vigtig betydning for markedets udvikling og eksistens. Resultatet er et kræmmermarked med sjæl, tradition og historie. I alle afkroge; på hver en grusvej og hver en teltplads, spirer minderne frem. Nogle af disse minder har vi samlet her i avisen. En række kræmmere og foreningsfolk deler ud af deres oplevelser fra gamle dage og fortæller om deres fascination af markedslivet. Vi kigger også bag kulisserne hos nogle af de foreninger, der har ansvaret for den fysiske opbygning og drift af i dag. En stor tak skal lyde til alle deltagere på markedet over årene - herunder de tusindvis af gæster, der slået vejen forbi Bellahøj for at gøre et godt fund. Vi glæder os til mange flere kræmmerdage i jeres selskab! Denne avis er delvist sponsoreret af det danske handelsforum absi samt Glumsø Bogtrykkeri og Clear Channel der begge er medlemmer af absi. For børnenes skyld Børnehjælpsdagen støtter foreningslivet og anbragte børn Kræmmermarkedet er arrangeret af Børnehjælpsdagen, der er en landsdækkende hjælpeorganisation, stiftet i I dag støtter Børnehjælpsdagen de anbragte børn og unge i Danmark samt det frivillige arbejde i danske børne- og ungdomsforeninger. Af samme årsag har Børnehjælpsdagen et tæt samarbejde med en række lokale spejdergrupper, sportsklubber og andre foreninger, der tager sig af praktiske opgaver på kræmmermarkedet. Det kan for eksempel være papiropsamling, salg af adgangslodder, rengøring af toiletter osv. For hver opgave tjener foreningsmedlemmerne penge til deres fælleskasse. På den måde er Børnehjælpsdagen med til at sikre midler til foreningslivet og deres aktiviteter. Pengene er typisk øremærket stævner, nyt udstyr, klubdragter eller lignende. Samarbejdet med foreningerne strækker sig langt tilbage i sidste århundrede, hvor bl.a. spejdere og gardere solgte Børnehjælpsdagens traditionsrige Lillebrorlodder, der kom på gaden i Netop nu er hundredvis af foreninger (og skoleklasser) i gang med at sælge Lillebror Lotteriet Overskuddet fra kræmmermarkedet går til Børnehjælpsdagen og organisationens arbejde for de anbragte børn og unge, der bor på en døgninstitution eller hos en plejefamilie i Danmark. Hver dag bliver 10 børn anbragt uden for hjemmet. Børnehjælpsdagen er med til at give disse udsatte børn gode og ekstraordinære oplevelser. Læs mere på side 12. Protektor: H.K.H. Kronprinsesse Mary. Webside: Facebook: Børnehjælpsdagen\n3 Side 3 Minder om et marked med historie og sjæl I 1991 kom kræmmerne til Bellahøj sammen med Børnehjælpsdagen og lokale spejdere. Det første marked blev bygget op med en cykelcomputer og en kæmpe papirprotokol. Af: Mille Klemmensen Foto: Lærke Morell Pedersen Ejvind Jarskov på 81 år sætter sig til rette i teltet bag Børnehjælpsdagens informationskontor. Inde på kontoret gløder Dankort-terminaler og bærbare computere for at yde kræmmermarkedets gæster den bedste service. Der var kun plads til hundrede kræmmere på det første marked, og det var mit job at få dem på plads og skændes med dem, smiler han og husker, hvor primitive forhold de arbejdede under dengang sammenlignet med nu: Band, har spillet op i det store festtelt. Ejvind husker også nogle ganske særlige boder, som dog ikke var åbne længe: regn i tre dage: Dér, hvor vi havde vores lille Tivoli, blev marken ødelagt, fordi det havde regnet meget. Den slags hjælpemidler var ikke fast inventar, dengang Ejvind Jarskov var med til at starte på Bellahøj, der første gang så dagens lys den 3. maj Ideen til markedet kom fra spejdergruppen fra distrikt 4C i Bispebjerg, der tidligere havde lavet en række markeder på Hulgårdsvej. Men den nu afdøde formand for distriktet, Torben Petersen, så et større potentiale på Bellahøj og gik sammen med Børnehjælpsdagen for at skabe et mere omfattende marked. Vi målte op og lavede skitser og tegninger over, hvordan markedspladsen skulle være. Vi havde ikke rigtig noget at måle op med, så jeg brugte min cykelcomputer, husker Ejvind, der i det hele taget var den praktiske gris under opstarten: Vi havde en information i form af en spejderkærre, hvor der var en mægtig protokol og et ringbind med kræmmernes navne, og hvor de boede. Senere fik vi bygget en information med mere plads, for den første var for lille. Men den nye information var heller ikke for god. Den var lavet af brædder, og vinden stod ind mellem væggene, så den måtte tætnes med fugemasse og gaffatape, griner Ejvind ved mindet. Hashpiber til salg Gennem tiderne har Børnehjælpsdagens Kræmmermarked haft besøg af mange personligheder, der alle har sat deres præg på atmosfæren. Den landskendte Låsby Svendsen har givet en del omtale med sin ligefremme tone og specielle handelstalent, og flere danske kunstnere, blandt andet Bjarne Lisby og Rubber Der var kræmmere, der ville sælge hash og hashpiber, og de lavede en bod med rafter af træ og presenning over. De blev altså vartet ud, fortæller Ejvind. Andre små uheld under markedspremieren i 1991 skete også delvist på grund af vejret, der viste sig fra sin værste side med Vi måtte betale penge til Københavns Kommune, der kom bagefter og kontrollerede, om pladsen var pæn og ryddelig, beretter Ejvind og pointerer, at stemningen alligevel var god, og at alle frivillige samt kræmmerne var opsatte på at fortsætte traditionen. I dag deltager ca. 350 kræmmere på kræmmermarkedet. Ejvind Jarskov, 81 år, var med til at starte på Bellahøj. I dag er han pensionist, men er stadig glad for at gæste pladsen, hvor han var frivillig i femten år. Vil du modtage gavekort Og nye kunder? Danmarks nye og mest avancerede gavekort Giv Et Smil er Danmarks nye landsdækkende og elektroniske gavekort, som er spået en stor fremtid. Hvorfor skal stormagasiner og shoppingcentre løbe med gavekortsalget? Giv et Smil skaber nye kunder til dig og din forretning ved at markedsføre og sælge gavekort til erhverv i hele Danmark. Giv Et Smil er et loyalitetsprogram, hvor vi arbejder sammen med vores mange forretninger og virksomheder om at skabe mersalg og konkurrencefordele. Selskabet bag Giv Et Smil er handelsforeningen absi a/s, som er Skandinaviens største udbyder af loyalitetsprogrammer og samhandelsløsninger. absi støtter Interesseret i at høre mere, så kontakt: Giv et smil.dk absi a/s Gammel Kongevej 123 DK-1850 Frederiksberg C Tlf:\n4 Side 4 Et marked bliver til meter for meter Inden kræmmermarkedet åbner, bliver hele Bellahøjmarken målt op. Kræmmernes pladser skal have de rigtige størrelser og helst være fri for lygtepæle. Det er en opgave for KFUM Husumvold. Af: Mille Klemmensen uddannet som opmåler af en tidligere gruppeleder, der var landinspektør, og han tager sin opgave alvorligt: Det er vigtigt, at kræmmerne får det, de betaler for. Hvis en kræmmer har købt en stade på 6 meter, men kun får 5,90, så kan der blive ballade. Det, som giver de største problemer, er skæve veje, brandhaner eller en dum lygtepæl. Hvis en kræmmer får en lygtepæl, kan han godt blive lidt aggressiv, smiler Sven Erik, der løbende føjer eventuelle ændringer ind på en medbragt plantegning. Et tilskud til lejrturen I baggrunden går et par frivillige fra Greve Fodbold 99-2 og spænder en rød-hvid super barrierer snor ud imellem pindene. Fodboldklubben er med som ekstra hjælp, fordi det ikke har været nemt for spejderne at skaffe folk nok til den store opgave. Regnen siler stille ned, men det lægger ikke en dæmper på arbejdsmoralen. Vi er typiske foreningsmennesker ja, man kan vel godt kalde os for ildsjæle. Vi bruger cirka 115 mandetimer på opmålingen, og vi går det hele igennem to-tre gange, så alt er rigtigt, forklarer Sven Erik Jensen og tysser på børnebørnene Clara og Aksel på 7 og 4 år, der er med morfar på arbejde. De finder hurtigt en pose Pingvin-blanding i en stor trailer, som er fuld af træpinde, plastikbånd og lidt hygge-proviant til pauserne. Opmålingsgruppen tæller både unge spejdere og forældre. Efter konceptet hjælp til selvhjælp giver Børnehjælpsdagen dem mulighed for at tjene penge ved at måle markedspladsen op. KFUM-spejderne glæder sig over muligheden for et tilskud til deres lejrtur, der i år går til Østrig. Samtidig ved de godt, at deres opgave er vigtig for at få et godt marked. Det er nu, vi har de frivillige, så vi kører på. Vi laver dog opmålingen i god tid, så hvis der er noget, der mangler, kan jeg tage herop og rette det sidste, inden markedet åbner, slutter Sven Erik, mens de sidste plastikbånd bliver spændt ud. Nu kan man tydeligt se omridset af de mange boder, hvor der snart vil blive solgt alt fra mågestel til mobiludstyr. Der skal være 48 meter hen til den pæl, konstaterer 35-årige Tina Hippe Hansen fra KFUMs spejdergruppe i Husumvold. Hun kigger ud over Bellahøjmarkens grønne plæner, som skal måles op og blive til cirka 300 stadepladser. De skal udgøre, der løber af stablen om fem dage. Der er ingen aktivitet eller kræmmere endnu, men overalt på den store græsplæne står høje, tynde opmålingspinde, som markerer stadearealerne og vidner om, at der trods alt er en slags orden i kaos. Jeg kan ikke få det til at passe helt, ræsonnerer Tina og kigger på sin far, Sven Erik Jensen, der leder gruppen af frivillige opmålere. Han har været spejder i 53 år og hans gruppe har i 25 år været Børnehjælpsdagens trofaste hjælpere ved forskellige arrangementer. Sven Erik blev Forud for finder et stort opmålingsarbejde sted. Sven Erik Jensen fra KFUM Husumvold har mange års erfaring i at føre målebåndet med stor præcision. City El-Service SILKESKÆRME PS 20 PS 22 med små skønhedsfejl frit valg 50,- PENDELSÆT frit valg pr. stk. 200,- ASSORTEREDE BORDLAMPER frit valg pr. stk. 50,-... og andre gode tilbud FIND OS PÅ STADEPLADS A2-0 på Børnehjælpsdagens kræmmermarked 2010\n5 Side 5 BØRNEHJÆLPSDAGENS KRÆMMERMARKED PÅ BELLAHØJ DEN MAJ 2010 GRATIS AKTIVITETER FOR VOKSNE OG BØRN! Ankers Tivoli, fredag kl. 13:00-14:00 Gratis adgang i alle hoppeborge Ved Jakobs Bageri, ALLE DAGE kl. 13:00 FODBOLD MÅL KONKURRENCE (Efter personalets anvisning. For børn op til max. 13 år) Max 15 år VIND EN LAGKAGE (til 6-8 personer) Festteltet, fredag kl. 18:30-19:30 Carlsberg Somersby gratis smagning Vind præmier! FDF K17 (v. festteltet over for bageren) søndag kl. 12:00-14:00 Gratis ansigtsmaling for børn og unge MAD OG SØDE SAGER GODE TILBUD HVER DAG! HAWAII WOK, fredag kl. 12:00-14:00 Pizzabrød med fyld 20,- (normalpris 40,-) La Créperie, torsdag kl. 16:00-19:00 PANDEKAGE MED SUKKER 20,- (normalpris 25,-) Udvalgte madboder (se efter skilt) hele fredag Fransk Hotdog 20,- (normalpris 25,-) ANKERS TIVOLI, hele lørdag og søndag SOFT ICE M/DRYS 20,- (normalpris 30,-) AMIGOS PIZZARIA, lørdag kl. 15:00-18:00 Falafel med fyld 20,- (normalpris 25,-) Jakobs Bageri, alle dage kl. 13:00-15:00 Kaffe & Lagkage 20,- (normalpris 30,-) KRÆMMERMARKED FOR 20. GANG PÅ BELLAHØJ\n6 Side 6 Kræmmer som levevej får hvert år besøg af selvstændige kræmmere, der er bidt af det omrejsende markedsliv. En af dem er slagter Wandy La Cour. Af: Mille Klemmensen Foto: Lærke Morell Pedersen Okse, lam eller kartoffel. Slagter og fuldtidskræmmer Wandy la Cour har lagt små smagsprøver på hjemmelavede spegepølser frem i sin bod. Hans forretning Høsten Torp Røgeri er med på markeder over hele landet også på Bellahøj. I løbet af et år tilbringer han 45 uger på landevejen og de sidste seks uger i Københavns Tivoli. At kræmmerlivet blev hans levevej, havde han ikke selv regnet med. Efter hans slagteri gik neden om og hjem, fik han ved en tilfældighed en ny chance: Jeg blev inviteret til outdoor messe i Køge i 1999 og blev spurgt, om jeg ville sælge lidt ben til hundene. Vi stillede op og havde aldrig prøvet det før. Vi solgte virkelig meget, og det havde vi ikke regnet med. Anden gang skulle vi prøve lykken i Hornbæk, og her solgte vi også mere, end vi havde drømt om. Så måtte jeg ud og låne kroner af min mor til et ordentligt telt, fortæller Wandy la Cour. Siden da har han og hans kone, Anne Petersen, været selvstændige fuldtidskræmmere. Det er det værd fordi, det er så frit. Du skal ikke bruge hele ugen på at tjene omsætningen ind. Vi producerer vores varer i løbet af ugen, og har også andre kræmmere til at sælge for os rundt om på markeder i weekenderne, fortæller Wandy, mens han rejser sig for at betjene tre unge kvinder, der skal have noget af den fedtfattige. Medindflydelse er vigtig Udover at passe sin egen forretning er Wandy La Cour også medlem af og repræsentant for Kræmmerforeningen Slagter Wandy La Cour er fuldstidskræmmer og har siden 2000 solgt ud af sine hjemmelavede pølser på Han synes, det er vigtigt, at kræmmerne er organiserede. Det giver forsikringsmæssige fordele og en mulighed for bedre vilkår generelt: Vi skal sørge for, at der bliver gjort noget for os kræmmere, og at folk ikke siger, at vi bare er kræmmere. Det er vigtigt, at der bliver taget hensyn til os ledelsesmæssigt set. Lidt service og et smil er heller ikke af vejen, så vi føler, at folk er glade for, at vi kommer. God morgenmad kan også gøre underværker, fortæller Wandy med lune i stemmen. Kræmmerforeningens målsætning er blandt andet at få medindflydelse på markedspladserne i forbindelse med sikkerhed, badeforhold, placering af stadepladserne m.m. Lykken ved den mobile tilværelse Frederik, Per og Philip lever af tivoli- og kræmmerbranchen. De synes, der er mange gode fordele ved at bo og arbejde på en markedsplads det meste af året. Af: Sylvia Blazejowski Foto: Lærke Morell Pedersen og Mikael Hjuler Jeg startede i 1986 som pølsemand i Ankers Tivoli og har lige siden hængt på landevejen. Det er blevet en livsstil for mig at rejse rundt på forskellige markeder. Jeg kan godt lide de gode venskaber, man får, og det er hyggeligt at mødes med de forskellige foreninger, der arbejder i boderne, fortæller 56-årige Per Jønsson og fortsætter: Man får generelt en stor berøringsflade. Det er også sjovt at rejse fra by til by. Jeg har jo set Sjælland på en anden måde, end andre har. Man skal selvfølgelig kunne acceptere at bo i campingvogn, men jeg er oppe så mange timer ad gangen, så det er jo kun et sted, jeg sover, fortæller Per Jønsson. Per er i dag selvstændig og driver en række madsteder. Han har altid har bakket op om Børnehjælpsdagens Kræmmermarked, som han holder meget af på grund af det humanitære formål. Jeg er jo født ind i tivoli-branchen, så jeg har aldrig tænkt over, at jeg har haft et anderledes liv eller opvækst. Jeg kan godt lide at være med til at rejse penge til idrætsforeninger og et velgørende formål, som man for eksempel gør på Børnehjælpsdagens marked, siger 35- årige Frederik Anker Albin Olsen med et smil. De folk, der er involveret i den slags arrangementer, gør det ud fra det synspunkt, at de gerne vil hjælpe, og de er som regel altid søde og rare mennesker. Det er selvfølgelig en fornøjelse at arbejde med mennesker, der brænder for det, de laver, fortæller Frederik. Frederik er søn af Benny Albin Nielsen, der ejer og driver Ankers Tivoli. Han har i dag ansvaret for pølsevognene samt materiel i Ankers Tivoli, der har været en del af Børnehjælpsdagens marked siden midten af 1990 erne. Min far drev et tivoli, som jeg overtog. Så begyndte jeg at lave noget mad, og det kunne jeg åbenbart godt finde ud af. I dag har jeg op til fire madboder per markedsplads og er på cirka 15 pladser om året. Jeg kan godt lide, at man er sin egen herre på en eller anden måde. Man oplever en masse undervejs, og selvom der er en del surt slid, så er det alligevel positivt, siger 53-årige Philip Rasmussen og fortsætter: Man gør jo publikum glade, når de får noget god mad undervejs. Jeg tror, det bliver kræmmermarked for evigt for mit vedkommende nu har jeg fundet min hylde. Det kan godt være, at jeg trapper lidt ned, når jeg bliver 80 år, men jeg har ikke tænkt mig at stoppe foreløbig. Philip mener, at især københavnerne er et godt publikum. De går på marked på en ordentlig måde og er ikke bange for at tage pungen frem!\n7 Side 7 Du kender dine behov bedst... Er det en hastesag, der skal igennem i en fart, en miljørigtig løsning eller en skarp pris, så står vi klar med løsningen, der passer dig... Hos Glumsø Bogtrykkeri har vi nemlig alle de muligheder, du kræver af et moderne trykkeri.» Det er os med det alternative «HVEM HVAD HVOR I DET HOLISTISKE DANMARK HOROSKOPET ASTROLOGIMAGASINET Mystikken om mordet på MARIE Astrologisk portræt af MICHAEL JACKSON TINE BRYLD - et lettere kaotisk ridt MAGASINET FOR PRAKTISERENDE DYRLÆGER NR PRIS: KR. 64,50 Vinterhoroskoper Dag til dag horoskoper Kærlighedshoroskoper Årshoroskoper 42. ÅRGANG NR. 1 LØSSALG KR. 54,50 JANUAR-FEBRUAR 2010 Nr. 5 November årgang ISSN Nr LÆS INDE I BLADET AF JOURNALIST (DJ) CHARLOTTE RAFN MAGASINET MAGASIN FOR PRAKTISERENDE LÆGER TIL VENTEVÆRELSET DIT LÆGEMAGASIN INDLÆG Healing Nr. 1 februar årgang ISSN Nr LÆS INDE I BLADET Hver måned producerer vi en lang række tidsskrifter og foreningsblade også med porto- og annoncesalgsløsninger. Aktivitetstillæg til Nyt Aspekt januar-februar 2010 AF AAGE KRISTIAN OLSEN ALSTRUP, JOHNNIE BREMHOLM ANDERSEN, TOBIAS WANG OG MADS FROST BERTELSEN AF DYRLÆGE ASGER WENCK Glumsø Bogtrykkeri A/S Østergade 17 B 4171 Glumsø Tlf.: gbtryk.dk Glumsø Bogtrykkeri A/S dit trykkeri, der kan mere Østergade 4171 Glu Telefon: 5 Telefax: 5 Ti 26 On 27 To 28 Fr 29 Lø 30 Sø 31 Januar Februar Fr 1 Nytårsdag Ma 1 5 Lø 2 Ti 2 Sø 3 On 3 Ma 4 1 To 4 Ti 5 Fr 5 Kronprinsesse Mary On 6 Hellig tre konger Lø 6 Prinsesse Marie To 7 Sø 7 Fr 8 Ma 8 6 Lø 9 Ti 9 Sø 10 On 10 Ma 11 2 To 11 Ti 12 Fr 12 On 13 Lø 13 To 14 Sø 14 Fastelavn Fr 15 Ma 15 7 Lø 16 Ti 16 Sø 17 On 17 Ma 18 3 To 18 Ti 19 Fr 19 On 20 Lø 20 To 21 Sø 21 Fr 22 Ma 22 8 Lø 23 Ti 23 Sø 24 On 24 Ma 25 4 To 25 Fr 26 Kommunikation Lø 27til mennesker Sø 28 ON THE MOVE 20 arbejdsdage excl. 5 lørdage 20 arbejdsdage excl. 4 lørdage Juli August M T O T F L S M T O T F L S Ti 30 On arbejdsdage excl. 4 lørdage Marts April Maj Ma 1 9 To 1 Skærtorsdag Lø 1 Ti 2 Fr 2 Langfredag Sø 2 On 3 Lø 3 Ma 3 18 To 4 Sø 4 Påskedag Ti 4 Prins Henrik Fr 5 Ma 5 2. Påskedag 14 On 5 Lø 6 Ti 6 To 6 Sø 7 On 7 Fr 7 Ma 8 10 To 8 Lø 8 Ti 9 Fr 9 Sø 9 On 10 Lø 10 Ma To 11 STØT Sø DE ANBRAGTE Ti 11 Fr 12 Ma On 12 Lø 13 BØRN OG Ti 13 UNGE, DER BOR To 13UDEN Kr. himmelfartsdag Sø 14 On 14 Fr 14 Ma 15 FOR 11 To HJEMMET 15 I DANMARK Lø 15 Ti 16 Fr 16 Dronning Margrethe II Sø 16 On 17 Lø 17 Ma To 18 Sø 18 Ti 18 Fr 19 Ma On 19 SEND SMS MED TEKSTEN Lø 20 Ti 20 To 20 Sø 21 On 21 Prinsesse Isabella Fr 21 BARN TIL 1231 Ma To 22 Lø 22 Ti 23 Fr 23 Sø Pinsedag On 24 Lø 24 Ma Pinsedag 21 To 25 Sø 25 Ti 25 Fr 26 Ma On 26 Kronprins Frederik Lø 27 Ti 27 To 27 Sø 28 Palme søndag Sommertid starter On 28 Fr 28 SÅ GIVER DU ET BIDRAG Ma To 29 Lø 29 September M T O T F L S Fr 30 Store bededag Prinsesse Benedikte PÅ 100 KRONER TIL Sø 30 Ma arbejdsdage excl. 4 lørdage 19 arbejdsdage excl. 5 lørdage BØRNEHJÆLPSDAGENS ARBEJDE Oktober M T O T F L S November M T O T F L S Ti 1 On 2 To 3 Fr 4 Lø 5 Sø 6 Ma 7 Ti 8 On 9 To 10 Fr 11 Lø 12 Sø 13 Ma 14 Ti 15 On 16 To 17 Fr 18 Lø 19 Sø 20 Ma 21 Ti 22 On 23 To 24 Fr 25 Lø 26 Sø 27 Ma 28 Ti 29 On arbejdsd M TAK PRIS: 100 KRONER + ALM. SMS TAKST. BETALES VIA MOBILREGNINGEN DAGES 20 FORTRYDELSESRET Clear 31 Channel 34 Danmark A/S Grønningen 23, 2. sal København K Telefon: Website:\n8 Side 8 KRÆMMER - Bag kulisserne på markedet er der travlhed døgnet rundt. Bø personel går til hånde med forskellige opgave Her er et udpluk af nogle af de vigtigste funktioner, men lan ret i etableringen af markedet, der også giver arbejd betjente fra Stat De Grønne Pigespejdere, Bellahøj Opsamling af papir Et stort marked med mange gæster giver meget affald cirka 18 tons over fire dage. Men ikke alt papir og plast rammer ned i skraldespandene, så Vang Segerberg, Tina Solveig og Ida Marie Spiegelhauer fra De Grønne Pigespejdere runderer løbende pladsen med deres gribetænger. er frem for alt baser sportsklubber og spejdergrupper tjener penge til deres egn opgaver på m Af: Sylvia Blazejowski og Foto: Lærke Mor De Grønne Pigespejdere og Lersø Park Spejderne Adgangslotteri Ved indgangene til markedet har forskellige spejdere til opgave at sælge adgangslodder. På en god dag er der lang kø og mange gæster, der skal betjenes. Det klarer Heidie Holm fra De Grønne Pigespejdere med et stort overblik, som er påkrævet, når mange mennesker vil ind på samme tid. De Grønne Pigespejdere, Bellahøj Rengøring af toiletter Tusindvis af gæster slår vejen forbi toiletterne, der løbende skal gøres rene. Selvom arbejdet kan være en udfordring for sarte næser, så hygger pigerne sig. Sofie Hedeboe, Mona Kastrup og Anja Lund fra De Grønne Pigespejdere er glade for at kunne støtte den gode sag. Dansk Folkehjælp Samaritter Er uheldet ude, så giver Klaus Calundann, Henrik Randløv Hansen og Gitte Klemmensen gerne en hjælpende hånd. De markedsgæster, der er kommet til skade, kan nemlig få behandling i Dansk Folkehjælps telt. Ofte er det vabler, hovedpine eller mindre forbrændinger, der skal lindres.\n9 Side 9 - SAMFUNDET t. Børnehjælpsdagens ansatte, frivillige foreningsfolk og øvrigt pgaver, der sikrer, at kræmmersamfundet kører. n langt fra alle. Flere hundrede mennesker er nemlig involverbejde til en gruppe nattevagter, det lokale el-firma og a Station Bellahøj. baseret på et hjælp til selvhjælps -koncept, hvor foreninger, s egne aktiviteter ved at varetage en stor del af de praktiske r på markedet. wski og Mille Klemmensen ke Morell Pedersen Børnehjælpsdagen + foreninger Informationen Informationen er markedets knudepunkt, hvor kræmmere og besøgende kan få hjælp. Det er også herfra, at alle opgaver bliver uddelegeret af Børnehjælpsdagens markedsansvarlig, Anne Nielsen. IT- og regnskabschef Kenneth Tingberg holder blandt andet kontrol med banken, der også er en del af informationen. El Diablo Rullehockey klub Udlevering af øl og vand Uden drikke, duer helten ikke. Jesper Terndrup og Thomas Sørensen fra El Diablo har særligt travlt på de varme dage. De holder styr på øl og vand, der bliver opbevaret i en stor container. Løbende bliver de våde varer udleveret til de forskellige madsteder og ølvogne på markedet. Show Crew Dagvagt For at skabe tryghed på markedet står en gruppe vagtfolk til tjeneste. Bo Rothiesen, Muhammed Güler, Serkan Cömlekci og Ramazan Akdeniz har heldigvis ikke oplevet nogen voldsomme episoder eller problemer på Børnehjælpsdagens marked. Vagterne har derfor primært en præventiv funktion. Gladsaxe Pigegarde Parkeringsvagter Jan Spiegelhauer og Steen Urth, der arbejder for Gladsaxe Pigegarde, er med til at digerere bilerne ind på parkeringsområdet. Cirka biler og P-pladser skal håndteres i løbet af de fire dage, markedet står på. Generelt bliver opgaven klaret uden de store problemer, da folk er glade og positive.\n10 Side 10 Et samfundsbidrag på spejdermanér De Grønne Pigespejdere fra Bellahøj har været med helt fra starten. De tager deres tørn på Børnehjælpsdagens Kræmmermarked i den gode sags tjeneste. Af: Mille Klemmensen og Sylvia Blazejowski Foto: Lærke Morell Pedersen og Mikael Hjuler Lilli Sørensen har været Grøn Pigespejder i 51 år. Sammen med sin mand har hun år efter år taget sine tre døtre Lisbeth, Pia og Lone med på, hvor hele familien har løst de mange frivillige opgaver i fællesskab. Døtrene er voksne nu og stadig inkarnerede spejdere, der hjælper til på markedet. Billedet er fra Døren går hurtigt op og i i den lille skurvogn, hvor De Grønne Pigespejdere fra Bellahøj har hovedkvarter bag Børnehjælpsdagens informationskontor. Der er mange opgaver og et virvar af hjælpsomme, frivillige hænder, der skal sendes ud på deres vagter på pladsen. Adgangslotteri, toilettjans og alt det løse. Jeg føler, at jeg har fået meget selv. Derfor synes jeg også, det er vigtigt, at man tager hånd om hinanden og hjælper, hvor man kan. Vi giver den en skalle her hos Børnehjælpsdagen, og dét er vores samfundsbidrag, pointerer hun, mens datteren Lone sørger for, at to unge piger i grønne skjorter bliver sendt ud på deres næste vagt ved toiletbygningen. SKRAB, VIND & STØT Børnehjælpsdagens Lillebror Lotteri 2010 På gaden over hele landet frem til 24. maj Vind gavekort á 200 kroner til Jysk / Matas / Kop & Kande / BR Legetøj Støt foreningslivet og anbragte børn og unge i Danmark 20 kroner pr. lod Sælg Børnehjælpsdagens lotterier og tjen penge til din forening eller skoleklasse Men hårdt arbejde skræmmer ikke Lilli Sørensen på 63 år og hendes 34-årige datter Lone, der både planlægger og deltager i de praktiske opgaver, som spejdergruppen skal tage sig af. De har været en del af kræmmermarkedet på Bellahøj siden Det giver et socialt medansvar at være spejder. Børnehjælpsdagen gør noget for børn, og det er dejligt, at man kan være med til at støtte den gode sag. Det er jo ikke alle børn, der har det lige nemt, understreger Lilli bag den grønne kasket og fortsætter: En værdifuld indsats Lone arbejder 12 timer ad gangen i alt 48 timer under markedet og 40 timer inden til at forberede vagtskema, indkøb af rengøringsmidler og generel koordinering. Hun er overbevist om, at det nytter at give en hånd med: Der er behov for, at du går ind og laver et stykke fysisk arbejde. Penge kan næsten alle mennesker lægge, men det er noget andet at lægge timerne, smiler hun og kaster et blik på uret. Der er endnu fire timer til en velfortjent pause. De Grønne Pigespejdere arbejder som alle andre foreninger på kræmmermarkedet efter konceptet hjælp til selvhjælp. De får en sum penge i deres fælleskasse af Børnehjælpsdagen for den værdifulde indsats, som de yder. På den måde sikrer de sig midler til spejdergruppens egne, fremtidige aktiviteter for børn og unge, mens de også støtter Børnehjælpsdagen med et kæmpe engagement, der kun sjældent kan købes for penge. Tlf.: Som ung spejder havde Lone blandt andet til opgave at rengøre toiletterne på kræmmermarkedet. Særligt én episode husker hun tydeligt: Engang knækkede min mor sig, da vi gjorde toiletter rene, fordi de var så ulækre og så skulle vi jo også gøre rent efter hende, fortæller Lone med et smil. I dag har hun ansvaret for at sætte de yngre pigespejdere i gang med børsten. Billedet er af Lone i 2001.\n11 Side 11 Gl. plakater købes & sælges Gl. plakater Filmplakater/programmer Emaljeskilte Dansk design Brugskunst Gl. dåser Gl. legetøj Ting fra 2 verdenskrig Pins er nogle af de ting du finder på vores stade på eller i vores butik. KOM FORBI STADEPLADS B1-2 Besøg butikken på Søborg Hovedgade 20 st. eller klik ind på hjemmesiden Har du noget af ovenstående så kontakt os på staden, butikken, pr. telefon eller pr. mail. Danish design & posters Søborg Hovedgade Dyssegård Tlf: Maj-Britt Petersen (længst til højre) fra City El-Service arbejder og hygger sig på Børnehjælpsdagens Kræmmermarked. Her er hendes søster og svoger kommet på besøg, mens elektriker Dan Johansen (nr. to fra venstre) har el-vagten på pladsen. På marked med glade medarbejdere Man kan skabe sammenhold blandt sine ansatte mange måder. For City El-Service er en arbejdsplads og et socialt samlingspunkt. Af: Mille Klemmensen Foto: Lærke Morell Pedersen og fortalte historier. Vi grillede og havde kontakt med ekstremt mange mennesker, der var ude for at hygge sig, fortæller Maj-Britt Petersen og tilføjer, at hun var glad for den fælles ånd, der opstod, da personalet begyndte at overnatte på markedet, fordi det var nemmest, når der alligevel skulle laves strøm. Selve overnatningerne foregik dog uden den store komfort: Jens, Tommy og jeg sov i et 3-mandstelt i tre campingsenge, og den, der lå i midten lå ikke særlig behageligt men det var skægt. Hunden lå ved siden af os i en lænestol. Det hele foregik med lodder og trisser. I dag ville vi ikke kunne ligge og sove på den måde, understreger hun med et smil. Med årene etablerede City El-Service også sin egen faste kræmmerstand tæt på informationen med salg af brugte el-artikler, genbrugsvarer og hundehvalpe som et af de mere kulørte indslag. Firmaet har både billeder og videobånd med dokumentation fra alle årene, og Maj-Britt kan godt vride en historie ud af ærmet. Blandt andet var der en periode, hvor personalet var nødt til at kravle op i el-masterne med mastesko og sikkerhedsline om livet som en naturlig del af arbejdet. socialt samlingspunkt med mange fælles oplevelser, har været et stort plus for alle i firmaet: Det giver et kanon sammenhold. Uanset hvilken løn, du giver, kan du ikke holde på dine folk, hvis du ikke har en god dialog og et fællesskab. Vores tidligere medarbejdere finder altid vejen forbi markedet, og vores ansattes venner kommer også forbi. På den måde er vi en anderledes arbejdsplads, slutter hun. I 1992 var City El-Service også med på Børnehjælpsdagens marked, hvor de - også dengang - stod for at etablere strøm på pladsen. De har forsynet Børnehjælpsdagens Kræmmermarked med strøm i tyve år. Maj- Britt Petersen, hendes mand Jens Petersen og Tommy Johansen, der sammen ejer City El-Service. Kræmmermarkedet har over to årtier givet dem fast arbejde med hundredvis af meter kabel, eltavler og vagter, der skal passes. Men det, der startede som en arbejdsopgave, er efterhånden også blevet en social begivenhed for det lokale el-firma fra Brønshøj og dets medarbejdere. 58-årige Maj-Britt Petersen husker tilbage: Nogle gange festede vi til klokken et eller to om natten. Vi sad i forteltet og grinede Vi bruger det ikke mere, men vi skulle kravle op i masterne, og de andre havde meget skæg med at mestre den teknik. De konkurrerede om, hvem der kunne komme op i masten og gøre det på en måde, så det så godt ud, griner Maj-Britt. Set i bakspejlet er hun overbevist om, at kræmmermarkedet, der helt uventet blev et Nostalgi. På billedet er City El-Service i fuld gang med at sælge ud af diverse el-artikler og andre varer på tilbud. Året er 1992.\n12 Side 12 Børnehjælpsdagens arbejde får god respons Både børn og voksne har en holdning til de aktiviteter og events, som Børnehjælpsdagen står bag. Her er fem udtalelser. Af: Sylvia Blazejowski Foto: Kim Agersten, Jakob Mark Fribilletter til håndboldkamp Susanne Snej Jensen, forstander på Behandlingshjemmet Solbjerg: Gode oplevelser til anbragte børn Børnehjælpsdagen støtter børn og unge, der bor uden for hjemmet i Danmark Af: Sylvia Blazejowski Foto: Bo Skaarup Hver gang der sker noget ud over det sædvanlige, så er det en stor oplevelse for børnene. Samtidig betyder det meget for dem, at der er nogen, der ser dem og er opmærksomme på deres situation. Børnehjælpsdagen og TimeOut Management sikrede i 2009, at 14 anbragte børn og unge fra Solbjerg fik billetter til en stor håndboldkamp i Helsingør. Wellness og makeup Helle Speth Hansen, anbragt på opholdsstedet Strandriddergården: Hver eneste dag bliver 10 børn/unge anbragt på en døgninstitution eller hos en plejefamilie i Danmark. Mange af disse børn og unge har været udsat for vold, misbrug, alvorlig sygdom eller anden omsorgsvigt i hjemmet. Derfor kan de ikke bo sammen med deres mor og far. Selvom en anbringelse kan være nødvendig, så er det en stor belastning for et barn. Ensomhed, savn og lavt selvværd er følelser, som anbragte børn ofte må leve med i hverdagen. De har derfor brug for omsorg og opmærksomhed, der kan bringe dem videre mod en bedre fremtid. Børnehjælpsdagen arbejder året rundt for at støtte de anbragte børn og unge med konkrete aktiviteter og events, som de kan deltage gratis i. Formålet er at styrke børnenes selvværd, udvikle deres kompetencer og give dem en god historie i livsrygsækken. Mange positive oplevelser skal over tid sikre børnene og de unge mere mod til at møde verden. Indsatsen for de anbragte børn er nærværende og altid aktuel. Det betyder også, at resultatet af Børnehjælpsdagens arbejde samt omverdenens støtte er let at dokumentere. Respons og reaktioner kommer hurtigt tilbage fra børnene, der bor tæt på i alle afkroge af det danske samfund. Netop nu er ca børn og unge anbragt uden for hjemmet i Danmark. Dette tal holder sig nogenlunde konstant. På trods af de mange daglige anbringelser, så er der nemlig også børn, der kommer hjem til deres forældre igen. Andre anbragte forsvinder ganske enkelt ud af statistikken, fordi de fylder 18 år (eller 23 år i tilfælde af efterværn) og dermed træder ind i officielle voksenliv. I et samarbejde med cirka 450 danske børnehjem og 12 kommuner gør Børnehjælpsdagen lige nu en forskel med: - Danseundervisning i København. - Fysisk aktivitetsprojekt i jylland. - Julefester i seks danske byer. - Sommerfest i København. - Jule- og konfirmationsgaver. - Oplevelser og events (ad hoc). - Legater og økonomisk støtte. - Drømmebanken Læs mere på Det er helt fantastisk og lækkert at blive nusset om. Jeg går selv rimeligt meget op i hudpleje, så det er super fedt at være med i dag. Jeg vil gerne have noget ny viden, som jeg kan bruge derhjemme også. Helle Speth Hansen deltog i en wellness-dag, som Børnehjælpsdagen og firmaet Nu Skin stod bag i På det tidspunkt var Helle 18 år. Aktivitetsskolen Joachim B. Olsen, kuglestøder: Jeg synes, Aktivitetsskolen er et super godt koncept. Jeg lavede blandt andet kuglestød med en dreng, der i løbet af dagen forbedrede sit kast med 1½ meter. Det gav ham en aha-oplevelse og han overraskede altså sig selv positiv. Joachim B. Olsen i 2009 deltog i en særlig aktivitetsdag, som Børnehjælpsdagen afholdte i Jylland for 42 anbragte børn og unge. Overlevelsestur Danni Andersen, anbragt på Opholdsstedet Aaen: Jeg synes, turen var fin, fordi man skulle klare sig selv. Jeg var godt nok lige ved at give op, da jeg skulle ud i en sø kl. 1 om natten for at hente et fiskenet. Det var lidt overdrevent, men jeg er rimelig stolt over, at jeg gjorde det. Den internationale forsikringsmægler Aon Denmark A/S er Børnehjælpsdagens storsponsor. Danni Andersen deltog i en overlevelsestur, som Børnehjælpsdagen stod bag i Danni var på det tidspunkt 12 år. Kronprinsessen på besøg Som en international virksomhed har Aon Denmark bevidst valgt at række en hjælpende hånd ud til børn i Danmark - og dermed gøre en forskel i det lokale miljø. Aon har siden 2007 støttet Børnehjælpsdagens arbejde for anbragte børn og unge i Danmark med et årligt sponsorat, løbende indtægtsgivende tiltag og menneskelig arbejdskraft. Intentionen er at styrke børnenes muligheder for at klare sig godt i fremtiden, som borger og individ i det danske samfund. Læs mere om Aon og samarbejdet med Børnehjælpsdagen på Vil din virksomhed også støtte Børnehjælpsdagen? - ring på tlf.: Vil du give et bidrag som privatperson? Send sms med teksten BARN til 1231, så støtter du Børnehjælpsdagens arbejde med 100 kroner. Pris 100 kroner + alm. sms takst. Betales via mobilregningen. 14 dages fortrydelsesret. Per Sørensen, forstander på døgninstitutionen Valdemarhus: For børnene er Kronprinsessens besøg en accept af dem som mennesker og en opmærksomhed på deres specielle vilkår. Det har været en fantastisk oplevelse, som alle både børn og voksne vil huske tilbage på senere i livet. I 2008 besøgte H.K.H. Kronprinsesse Mary, der er Børnehjælpsdagen protektor, Valdemarhus og hilste på institutionens unge beboere.\n13 Side 13 lig ambassadør for hjælpeorganisationen, og har i den forbindelse deltaget som populær gaveuddeler til flere af Børnehjælpsdagens traditionsrige julefester. Her kommer hun tæt på børnene og de unge, som ofte har brug for et positivt afbræk i en svær hverdag: Det er dybt rørende at vide, at jeg kan gøre dem glade ved simpelthen at være til stede, dele gaver ud og måske synge en sang. Jeg har oplevet seje teenagedrenge, med piercinger og det hele, der synger med på den Knaldrøde Gummibåd og Søren Banjomus. Det, synes jeg, er herligt, fortæller Birthe Kjær med begejstring i stemmen. Her fik hun et generelt indblik i de anbragte børns situation og hvordan de bor uden for hjemmet. Det vakte hendes interesse for at støtte aktivt op om Børnehjælpsdagen, der arbejder for at give anbragte børn flere gode oplevelser. Jeg synes, det er vigtigt, at give børnene så tæt på en almindelig hverdag som muligt. Altså, det handler jo for dem om at være lige så almindelige som de andre i skoleklassen, så de ikke skiller sig for meget ud. De har jo nok at slås med, når de har været igennem det, de har, siger Birthe Kjær, der i anledning af Børnehjælpsdagens 20. kræmmermarked på Bellahøj giver koncert sammen med sine Gemaler i Festteltet lørdag eftermiddag. Birthe deler gaver ud til Børnehjælpsdagens julefest i København, 2008 Birthe spreder glæde blandt børnene Birthe Kjær er ambassadør for Børnehjælpsdagen. Hun har været tæt på de anbragte børn og unge, der gør et stort indtryk på hende - og omvendt. Af: Sylvia Blazejowski Foto: Kim Agersten og Mikael Reick Med sin folkekære musik og skønne udstråling har Birthe Kjær et særligt talent for at sprede glæde og begejstring. Hun rammer de unge, de ældre og alle midt i mellem, når hun sejler af sted i gummibåden eller maler byen rød med et musikalsk penselstrøg. Siden 2006 har Birthe også fået en særlig fanskare blandt de mange anbragte børn og unge, som Børnehjælpsdagens støtter. Birthe er nem- Hun er dog samtidig meget bevidst om, at de barske realiteter lurer lige under overfladen, og at de anbragte børn ofte tumler med mange svære følelser. Det gør et stort indtryk på hende: Jeg mødte engang en pige i Roskilde på cirka 10 år, som fortalte mig, at hun lyttede meget til en af mine sange, der hedder Lys i mørket. Når hun savnede sin mor allermest, så spillede hun den plade. Og så spurgte jeg hende, hvor tit hun så sin mor og hun svarede en gang om året, og hun bor i Jylland. Det rørte mig virkelig dybt, forklarer Birthe, der startede sit engagement i Børnehjælpsdagen efter et besøg på en døgninstitution i København. KÆMPE 10-KRONERS MARKED Tennis/arbejdssokker OVER 500 FORSKELLIGE ARTIKLER 35 par kun 100 kr eller 80 par kun 200 kr GØR ET GODT KØB!! ANKEL SOKKER (footies) 36 par kun 100 kr. Find os på stadeplads A6-2 (ligger ud mod Borups Allé) VI SES! MODERNE TØRKLÆDER normalpris pr. stk. 99 kr TILBUD NU: 1 stk. 20 kr og 6 stk kun 100 kr Børnehjælpsdagens Kræmmermarked 2010\n15 Side 15 Forkæl dig selv med en smuk tandkrystal Vi påsætter stenen som hos tandlægen - med plast - så du har et flot og holdbart resultat. Kulturhistorisk genbrug På kan man rejse tilbage til fortiden. Genbrug rummer nemlig både kulturelle og underfundige historier fra gamle dage. Af: Mille Klemmensen og Sylvia Blazejowski Foto: Lærke Morell Pedersen Efter min mening, må det ikke blive for meget flæskesvær og t-shirts, fortæller kræmmer Tom Geertsen fra forsædet af en grafittibemalet lastvogn, der står bag hans store stand med genbrug. Som hovederhverv driver Tom Geertsen en marskandiserforretning i København, hvor han sælger ting fra dødsboer. Siden 1993 har han været med på Børnehjælpsdagens Kræmmermarked. I weekenden, den 15. og 16. maj, tilbyder vi en speciel RABAT PÅ KR. 100,- for en regnbuefarvet sten (den mest populære). Find os på, stadeplads F3-14 (pink og hvidt telt). Telefon: Mange folk forventer, at der er nogle kulturhistoriske ting på et kræmmermarked. Jeg har ting fra helt tilbage til 1950 erne og endnu ældre, og der er noget tidstypisk over dem, som jeg tror, mange gerne vil se, pointerer Tom og fortsætter: Jeg oplever mange gange, at folk finder genstande, de kan huske fra deres barndom, eller de finder et supplement, måske porcelæn eller et glas, som de har ledt efter i lang tid det giver nogle sjove oplevelser herude. Vi havde engang en mand, der fandt en dåseåbner, som han havde ledt efter i 50 år. Han var helt vild, da han fandt den, smiler Tom Geertsen, der årligt er med på cirka 17 markeder rundt om i landet. De fleste steder går udviklingen mod moderne tøj, nye tasker og andre varer, der kommer direkte fra fabrikken. På andre markeder har de problemer med at tiltrække folk med gamle ting, men her på Bellahøj holder man fast i de gamle varer, og det synes jeg, er en styrke, understreger han. Forstenet hundelort På Børnehjælpsdagens marked har Tom Geertsen sin kone og en ven med til at hjælpe ham i boden. Og der er nok at holde styr på. Halvfems spilleborde med genbrug. 2,5 tons bøger, gamle billeder, rammer, porcelæn og alt det mærkelige og løse. Der dukker nemlig nogle gange mystiske genstande op, som Tom og hans hjælpere ikke altid ved, hvad er: De sjove ting lægger vi yderst i boden så kommer der som regel en ældre mand forbi, der fortæller os, hvad det er, hvis vi ikke selv ved det, smiler han bag instrumentbrættet og husker tilbage til en særlig hemmelighedsfuld kunde: Vi havde på et tidspunkt et lille forstenet dyr fra Fakse Kalkbrud, som var meget gammelt og efterhånden havde været med rundt på flere markeder. Vi kaldte den en forstenet hundelort fra Sct. Hans torv. Pludselig kom der en mand og købte den, og først da han havde betalt, fortalte han os, hvad det var. Ifølge den garvede kræmmer er det dog ikke nok, at de ting, han sælger, har en snert af historie og nostalgi. En del af markedscharmen ligger også i at skabe den rette stemning i boden: Folk forventer at blive underholdt. I mit telt spiller jeg 60 er-musik og Four Jacks. Det skal være god musik, så folk valser ind, og så er jeg god til at lave temaer med faste priser for eksempel 10- og 20- kroner ting. På den måde er jeg med til at gøre markedet til en oplevelse en lille en i hvert fald, griner han og hopper ud af lastbilen, der nok også kunne fortælle en historie eller to. Danmarks bedste SPEGEPØLSER Lækre kvalitets spegepølser lavet med meget få tilsætningsstoffer, uden gluten, mælk og farvestoffer. Du kan vælge imellem bl.a. Hjort Vildsvin Lam Hvidløg Hot Chili Danmarks bedste gammeldags flæskesvær sælges lune FIND OS PÅ STADE A1-6 ELLER U3-3 på 2010 Pouls Spegepølser Højderyggen Herlev tlf:\n16 Side 16 Bellahøj maj 2010 A1 Indgang fra Hvidkildevej B1 Øl og vand P1 C1 C2 C3 P2 P3 D1 E1 F1 G1 H1 J1 K1 M1 Mad Øl og vand N1 N2 N3 Z1 Z2 Z3 M4 A2 B2 B3 D3 E3 F3 G3 H3 R2 L1 L2 L3 L Information 3 2 Bank D2 E2 F2 G2 H2 J2 K2 M5 Indgang Belløhøjvej Udkørsel fra Bellahøj Bad 1 5 Mad Øl og vand ASF R Bager Festtelt Mad Øl og vand 8 7 Toiletter M6 Tivoli Ølbod 6 M7 Øl - vand A3 A4 Mad A5 A6 B5 B6 B7 B8 L5 M8 M9 Øl M10 Mad L L7 Indgang / parkering ved Belløjhøj Bad V1 V2 V3 U1 Øl - vand Mad U2 U3 U Indgang / parkering fra Grøndalscenteret Indgang bag Grøndalscenteret Indgang ved Borups Alle Henvisning til numre: 1. Førstehjælp Restaurations og spisetelte 11. Information og Bank (kun dankort) Toiletter Handicaptoiletter 15. Kaffetelt Børnehjælpsdagen Øresundsvej 148, Købehavn S - - T: Børnehjælpsdagen er en selvejende, humanitær organisation, der siden 1904 har arbejdet for børn og unges vilkår i Danmark. Vi støtter det frivillige børne- og ungdomsarbejde samt de cirka anbragte børn og unge i Danmark.


Grønland har købt nyt fly | Trendsandtravel.dk\nGrønland har købt nyt fly\nI december begyndte rygterne at svirre, og de har nu vist sig at være sande. Grønland har brugt omkring en milliard kroner på at købe sig et nyt fly.\nFlyet er en Airbus A330-800neo, som vil blive leveret næste år. Fra efteråret 2021 skal det store fly indsættes på ruten mellem København og Kangerlussuaq, der i øjeblikket er Grønlands eneste internationale lufthavn til civile fly.\nNår Grønland får to yderligere internationale lufthavne i 2023 – i Nuuk og Ilulissat – vil der være tre ruter til København for det nye passagerfly at betjene.\nGrønland satser stærkt på at få flere turister til øen. Den nye Airbus A330neo bliver et vigtigt element i den strategi, fordi den muliggør daglige afgange mellem Syddanmark og verdens største ø.\nDette er Grønlands eneste langdistance fly – den 21 år gamle Airbus A330-200 med kælenavnet Norsaq- Den bliver afløst næste år af en helt ny Airbus A330-800neo. (Foto: Rene Schwietzke / Flickr)\nAir Greenlands valg af A330-800 kan overraske nogle, for denne model er en af Airbus’ mindst eftertragtede.\nKun 13 eksemplarer er bestilt af denne type, mens Airbus har 323 ordrer på den større A330-900 model.\nDer er dog mindst én god grund til, at grønlænderne har valgt netop 800’eren:\nDen ene kan selvfølgelig være pengene. Man kunne godt forestille sig, at Airbus har givet en klækkelig rabat for at få gang i salget.\nDen anden er, at kun A330-800 af markedets større fly kan bruge den relativt korte startbane i Kangerlussuaq – det tidligere Søndre Strømfjord.\nSådan ser den kommende arbejdsplads ud for Air Greenlands Airbus piloter. (Foto: P. Pigeyre / master films / Airbus)\nHverken A330-900 eller Boeings konkurrerende 787 Dreamliner, som også har været inde i billedet, kan.\nDen nye Airbus til Grønland har plads til 305 passagerer, som den kan transportere over afstande op til 15.094 kilometer. Det er næsten 2.000 kilometer længere end den større A330-900.\nAirbussen er den største investering i et nyt fly, som Air Greenland nogensinde har gjort. Flyselskabet åbnede i 1960.\nDen nye Airbus skal afløse en legende på ruten mellem København og Grønland. Det er en Airbus A330-200, som er 21 år gammel og kendt under sit kælenavn ”Norsaq”.\nUd over flere passagerer ad gangen har Airbus A330-800 også andre fordele for Air Greenland:\nMens Air Greenland kun har et enkelt fly på ruten til København, foregår en stor del af selskabets øvrige flyvninger med meget mindre de Havilland Dash 8 maskiner med plads til 37 passagerer. (Foto: Air Greenland)\nDet er en ”neo” maskine, hvilket betyder 14 procent lavere brændstof-forbrug, mindre støj og et 15 procent fald i CO2 belastningen. Vigtigt for Grønland, der har en så sart og uspoleret natur. Desuden tilbyder flyet en højere komfort end forgængeren.\nAir Greenland forventer en vækst på over 10 procent, når det nye fly går i rute om halvandet år. En ekstra lokkemad kunne være lavere billetpriser.\nUd over Air Greenland har Airbus indtil videre kun solgt A330-800neo fly til Kuwait Airways, Uganda Airlines og til en tredje unavngiven køber….\njan 19, 2020 Leif Bomberg\n20 pct. fald i turister down underNul plastik i Kinas hoteller\nSAS “dropper” Grønland\nAirbus har solgt 20.000 fly\n19. januar 2020\tIkke kategoriseret, Rejser, Trendsa330-800neo, air greenland, airbus


Eleni Menegaki; Karriere; Personlige liv; Offentlige image og gennemslagskraft; Første skridt i MEGA Kanal\nFebruar 10, 2016 Erna Gaskell E 0 0\nEleni Menegaki er en græsk film, tv og scene skuespiller og talkshow studievært. I 2010 Forbes rangeret Menegaki som den anden mest magtfulde og indflydelsesrige berømthed i Grækenland og top-rangerede kvinde.\nFørste skridt i MEGA Kanal\nEleni Menegaki startede sin karriere som model. I 1991 deltog hun i MEGA Kanal morgen show "Proino Cocktail". Et år efter, at hun og Giorgos Polichroniou vært den meget vellykkede show "MEGA Banca".\nANT1 Channel, "Pater Imon" og "Proinos Kafes"\nI 1994 medvirkede hun i ANT1 kanalen succesfulde komedie tv-show "Pater Imon" portrætterer en radio producent. Nextt år, begyndte hun vært for ANT1 kanal morgen show "Proinos Kafes". Hun holdt vært for showet i 10 år med stor succes og snart medierne opkaldt hendes "Dronning af formiddagen zone".\nAlfakanal og "Kafes mig tin Eleni"\nI 2005 forlod hun ANT1 kanal og underskrevet til Alpha Channel. Hun blev værtinden af formiddagen showet "Kafes mig tin Eleni". På trods af de lave ratings af den første sæson, blev det hurtigt en stor succes, især i målgruppen 15-44 kommercielle. I sin sidste sæson, "Kafes mig tin Eleni" lidt de laveste ratings nogensinde.\nALPHA Channel og "Eleni"\nI 2011 Menegaki show skiftede tid starter ved 13.00 og luftet under den nye titel "Eleni". Siden sin udluftning, er det stadig den mest succesfulde show i sin tid slot.\nI 2001 Eleni Menegaki gift ANT1 program manager Giannis Latsios. De havde tre børn. Aggelos - Ioannis blev født i 2002, blev Laoura født i 2005 og Valeria blev født i 2008. I 29 januar 2010, Eleni annoncerede sin skilsmisse med Giannis Latsios. Par måneder senere, Eleni nye forhold med forretningsmanden Makis Pantzopoulos blev kendt til medier.\nOffentlige image og gennemslagskraft\nMed den succes af hendes shows, Menegaki blev den mest succesfulde berømthed i Grækenland. Hun efterfølges af paparazzi og gør overskrifter overalt. Hendes skilsmisse fra Giannis Latsios blev en kontroversiel og highy diskuteret emne. Hun betragtes som en stor rolle model ved mange græske kvinder. Ifølge en masse rygter fra blogs, kulørte presse og aviser, hun er den højest betalte person græsk tv. Thema avis engang udtalt, at hun tjener 100,000 € per måned.\nForrige artikel Choi Jong-Hoon\nNæste artikel Charley Hall