Litchi-frugt - gavnlige egenskaber og kontraindikationer for kvinder under graviditet, amning - Smør 2022\nLitchi-frugt - gavnlige egenskaber og kontraindikationer for kvinder under graviditet, amning\nEksotiske frugter, der inkluderer lychee, har både fordelagtige egenskaber og kontraindikationer.\nOg inden du prøver usædvanlige frugter, skal du læse lidt om dem: hvordan frugter ser ud, hvordan man spiser lychees, og om de er farlige under graviditet og amning.\nOg da alt usædvanligt tiltrækker børns opmærksomhed, vil det ikke være galt at finde ud af i hvilken alder du kan spise kinesisk litchi-frugt.\nHvordan ser en litchi ud?\nDet latinske navn på planten er Litchi chinensis (kinesisk lychee). Dens frugter modnes i klynger på de stedsegrønne træer i sapinda-familien.\nPå samlingssteder sælges de ved at binde flere grene i bundter. Frugt bringes til os i kasser uden stilke og grene.\nHver frugt har en oval form, hvis længde varierer fra 2,5 til 4,5 cm. Ovenfra er den dækket med et skræl med små spidse toppe af rød, bordeaux eller mørkrosa farve..\nInde er der en let gelélignende masse af dessertsmag og et frølignende frø. Til mad bruges papirmasse. I kultivarer adskilles det let fra huden og knoglen.\nJo mere sol frugterne så, jo mere enkle sukkerarter er i dem, og jo højere er kalorieindholdet. Kultur variation er også vigtig..\nNogle af de sødeste og mest energisk værdifulde frugter er kejser Lychee (thailandsk sort), No Mai Tsze (kinesisk sort, velegnet til tørret frugt), Kwai mi (hjerteformet) og andre sorter med små frø.\nHvor mange kalorier i litchi\nKalorieindholdet i litchi-frugt afhænger også af dyrkningsområdet. I friske frugter er indikatoren i området 60... 75 kcal / 100 g. Andele LUH-lychee i procent - 4 / 5,5 / 90,5.\nLitchi-frugt - gavnlige egenskaber og kontraindikationer for kvinder og børn\nBåde fordelagtige egenskaber og kontraindikationer af litchi-frugt er direkte relateret til dets sammensætning. Frugterne indeholder: 1,16% organiske syrer, 0,2-0,5% fiber; ca. 0,5% aske, pectin, op til 1% protein, ca. 0,4% fedt, 7-18% kulhydrater (variabilitet er forbundet med karakteristika for en bestemt sort og vækstregion).\nDen kemiske sammensætning inkluderer pektin- og lychee-vitaminer: B4, B2, B5, B6, B9, PP, E, K. Ved indholdet af C-vitamin er lychees placeret ved siden af citroner. Af mineraler vil kvinder drage fordel af: kalium, calcium, magnesium, kobber, zinkjern, fosfor.\nHvad er gavnlig lychee for kvinder\nNyttige egenskaber ved litchi-frugten er forbundet med tilstedeværelsen af omega-3 og omega-6 i massen. Disse umættede fedtsyrer er indiceret til PMS og smertefuld menstruation..\nPektinerne i massen neutraliserer toksiner og salte af tungmetaller: de danner uopløselige forbindelser og fjerner dem fra kroppen, hvilket positivt påvirker fordøjelsen og hudens tilstand.\nKolin (vitamin B4), indeholdt i massen, hjælper kvinder i stressede situationer, understøtter hjernen, deltager i transmission af nerveimpulser.\nFolinsyre er nødvendig for kvinder i alle aldre for at stimulere produktionen af hvide blodlegemer. De har igen en immunmodulerende virkning.\nLysin, methionin, tryptophan er de bedste aminosyrer for kvinder. De er indeholdt i tilstrækkelige mængder i litchi, fordelene for kroppen af disse stoffer er beskyttelsesvirkninger: de er ansvarlige for skønheden i hår og hud og forhindrer aldringsprocesser.\nDet høje indhold af nikotinsyre i frugten er nyttigt til åreforkalkning - en sygdom, der ikke kan helbredes, men som kan stoppes. Kvinder i overgangsalderen er i fare. Ernæring er i dette tilfælde en stærk forebyggende faktor..\nLitchi kontraindikationer for kvinder\nDu kan ikke spise frugt med en sten og på tom mave. Litchi knoglen er giftig i sin rå form. Det bruges kun i østlig madlavning og traditionel medicin efter stegning eller tørring og strengt i en bestemt dosering. Og fastende frugter spist forårsager et hurtigt fald i blodsukkeret.\nEn allergi mod lychee-frugt er sjælden. Som regel manifesteres det ved hududslæt, men komplikationer fra luftvejene er mulige. I nærvær af individuel intolerance er frugten udelukket fra kosten.\nLychee for vægttab\nFrugtmassen reducerer overdreven appetit, fremskynder stofskiftet, aktiverer lipidmetabolismen. Der er lycheeekstrakt. Det er et kosttilskud, der fremmer vægttab..\nEn afkok af lychee-skræl hjælper med at tackle neuroserne, der ofte ledsager processen med at tabe sig. Til dette tørres frøene, formales til pulver, og ½ tsk tilsættes. i 200 ml kogende vand. Tag stoffet 20 minutter efter at have spist 2 s. på en dag. Det har en vanddrivende virkning..\nEr det muligt for gravid lychee\nLychees for gravide skal indtastes i menuen lidt for at se på den kommende mors tilstand. Hvis der ikke er problemer, kan du spise omkring 10 frugter om dagen. De tillader ikke blod at blive tykkere, bidrager til gendannelse af normal peristaltik og er et effektivt middel mod forstoppelse af gravide kvinder..\nEn let sur lychee-frugt under graviditet hjælper med at tackle kvalme med toksikose. Papirmassen har en vanddrivende virkning, hvilket er vigtigt for kvinder, der lider af hævelse i anden halvdel af termen. Men en gravid kvinde skal være forsigtig: i sjældne tilfælde provoserer aktivering af metaboliske processer en spontanabort.\nFrugten vil være nyttig i ammeperioden, ikke kun for at udvide moderens ernæringshorisont, men også til at genopfylde kroppen med nikotinsyre. Dette stof aktiverer produktionen af prolactin, et hormon, der påvirker amning..\nMed en mangel på modermælk anbefales det at spise frugt en halv time før fodring to gange om dagen, 5 stykker. I de første måneder efter fødslen er eksotiske frugter stadig bedre at undlade. I denne periode har babyen endnu ikke dannet en mave-tarmkanal, og kolik er mulig.\nEr det muligt at lychee for børn\nLychee-børn kan spise i en minimal mængde - op til 100 g om dagen. Børn under to år er bedre at ikke give dem. Resten anbefales at spise frugt til dessert efter hovedmåltidet, men ikke på tom mave! Det er nødvendigt at sikre, at barnet ikke sluger knogler !\nLæs om forbrugsfunktionerne og de generelle egenskaber ved den eksotiske litchi-frugt her..\nHvordan man spiser lychee\nFordelene og skadene ved litchi-frugter afhænger af produktets kvalitet. I Thailand, Kina eller Indien er sandsynligheden for at købe moden og frisk frugt meget højere. Vi får ofte frugter, der høstes i umoden form. De er mindre saftige og ikke så søde, og for at øge holdbarheden behandles de med specielle stoffer.\nDerfor skal lychee, der bringes fra butikken, vaskes grundigt. Skræl derefter af og hak det på siden af stilken. Skræl fjernes let. Knoglen fjernes ved at skære papirmassen med en kniv, bruge frugten som en uafhængig dessert eller til frugtsalater, is.\nSådan dyrkes lychee derhjemme fra en sten\nBen skal plantes i en gryde med nærende jord (normal jord til indendørs planter er velegnet). Plantedybde - 2... 3 cm. Dæk gryden med en plastikpose og læg den på et varmt sted.\nDen optimale temperatur til spiring af litchi frø er 30... 35 grader. Skyder vises om 10... 14 dage. Derefter fjernes pakken og sætte gryden på et lyst og varmt sted.\nDette er et anlæg der kræver landbrugsteknologi. Det vil være vanskeligt at dyrke litchi fra frø derhjemme og endda få en afgrøde. Om vinteren, som om sommeren, har en plante brug for dagslys på 13... 15 timer, og temperaturen er mindst 20 grader. Det er vigtigt at overholde den hydrauliske tilstand - du skal ikke lade jordskovene tørre op. Men selv uden frugtning ser træet attraktivt ud.\nLychee (lat. Litchi chinensis - kinesisk blomme) er en lille sød og sur bær dækket med en crusty skræl. Frugten vokser på stedsegrønne tropiske træer, hvis højde når 10-30 meter. Bærens fødested er Kina..\nLychee har en oval eller rund form med en diameter på 2,5-4 cm. Den modne frugt har en tæt skal af rød farve med et stort antal skarpe knolde. Kun frugtkødet bruges i fødevarer, der har en gelélignende struktur, og i farve og smag ligner skrællede hvide druer. Inde i massen er en oval brun knogle. Den vigtigste høst af litchi sker i maj-juni.\nHistorien om udseendet og spredt rundt i verden\nDen første omtale af lychee stammer tilbage til 2 f.Kr. under den kinesiske kejsers regeringsperiode Wu Di. I disse dage blev Kina opdelt af Den kinesiske mur i to separate stater: Det sydlige og det nordlige Kina. Ifølge en legende forsøgte herskeren over U Di at plante fra syd og begyndte at dyrke frugt i de nordlige territorier, men på grund af en mangel på varme, fugtighed og frugtbarhed i jorden, rodede planten ikke. Sint, han beordrede henrettelse af alle gårdsgartnere. Lychee blev først bragt til europæiske lande i midten af 1600-tallet..\nI øjeblikket dyrkes litchi overalt på hele det subtropiske territorium i Sydøstasien, hvor der ikke er hårde vintre, og klimaet er ganske tørt..\nLychee bruges hovedsageligt i frisk mad. Imidlertid kan desserter (is, gelé, marmelade), marmelade, marmelade, kinesisk vin også tilberedes fra bærmassen. Du kan også finde litchi i tørret form. Samtidig bliver frugtens skræl stiv, og tør papirmasse med knogler ruller frit inde. Lychee i denne form kaldes lychee møtrik..\nFriske frugter er meget vanskelige at opbevare og transportere over lange afstande. For at holde lychee længere rives de i klynger sammen med en gren og flere blade. Ved en temperatur på 1-7 ° C kan litchi opbevares i en måned og ved stuetemperatur - kun 3 dage.\nNår du køber litchi i butikken, skal du være opmærksom på skrellet. Den skal være rød, ikke for blød og uden synlig skade. Brun farve indikerer lychee foreldet.\nNyttige egenskaber ved litchi\nLitchi-frugter indeholder en stor mængde næringsstoffer, inklusive vitaminer (C, E, K, gruppe B, PP, H), mineraler (calcium, jern, magnesium, kalium, fosfor, zink, natrium, jod, selen, mangan), organisk syrer og pektiske stoffer.\nLæger i orientalsk medicin bruger litchi til behandling og forebyggelse af åreforkalkning, normalisering af sukkerniveauer i diabetes, arbejde i leveren, lungerne og nyrerne. Sammen med medicinske urter og citrongræs bruges litchi til behandling af kræft og gendannelse af styrke i kampen mod sygdommen. Samtidig bør mindst 10 frugter pr. Dag forbruges..\nPå grund af det høje indhold af kalium i fosterets papirmasse anbefales det at bruge det til personer med hjerte-kar-sygdom, med højt kolesteroltal i blodet og anæmi. Det bruges også til behandling af mave-, bugspytkirtel- og tarmsvigt. I hinduistisk medicin betragtes lychee som et afrodisiakum, der forbedrer seksuel lyst og maskulin styrke..\nLychee's farlige egenskaber\nLychee har ingen kontraindikationer. Du bør ikke spise dem kun til de mennesker, der har individuel intolerance over for fosteret. Tilbyde lychee til børn, er det nødvendigt at sikre, at de ikke spiser mere end 100 g om dagen. Også overdreven indtagelse af frugt kan forårsage allergiske reaktioner på huden i form af udslæt og rødme.\nEr det allerede vanskeligt at overraske dig med noget i køkkenet? Kog derefter kyllingebrystene i en kokosnøddermarinade med ananas og litchi. Du har bestemt ikke prøvet dette.!\nLitchi-frugt - nyttige egenskaber, kontraindikationer, hvordan man spiser, foto\nLychee-frugt eller lycis, liji, drageøje, kinesisk blomme - en tropisk frugt af Sapindov-slægtstræet, som relativt for nylig dukkede op i supermarkedshylder. En lille ovoid frugt (op til 3,5 cm i diameter) er dækket med en hård knoldskal.\nUnder skræl - en saftig hvid eller cremet masse fra en gelé-lignende konsistens. Smagen af kød er sød og sur, forfriskende, inden i frugten er et stort uspiseligt frø.\nVi fortæller dig om de fordelagtige egenskaber ved litchi, hvordan denne frugt er nyttig eller skadelig for ældre mennesker, hvilke fordele den har for børn og voksne, hvad er dens energiverdi, hvordan man bruger en usædvanlig frugt.\nFødestedet for denne frugt er Kina, hvor den blev introduceret i kulturen for over 1000 år siden. I dag dyrkes den i mange lande i Sydøstasien, Afrika, Sydamerika og Australien. Kineserne kaldte drageøjet dragen for en spektakulær kombination af en lys skræl af en frugt med hvid papirmasse og en brun skræl af et frø, formet som en elev af en krybdyr.\nHvordan man vælger litchi-frugt\nDet første tegn på et kvalitetsprodukt er skrælets tilstand. Det skal være rødt eller lyserødt, hele, uden revner, buler, pletter. Lys gul skræl er en indikator på utilstrækkelig modenhed. At købe sådanne frugter er ikke det værd.\nBrunfarvning er karakteristisk for frugter, der begynder at blive dårligere. Mørke lychees er ubehagelige i smag, har en stærk, skarp lugt. Erfarne købere rådgiver om at ryste frugten: hvis du hører, at massen tappes indeni, er der ingen tvivl om dens modenhed.\nStilken skal ikke have tegn på skimmel, hvide pletter. Modne frugter af høj kvalitet er altid elastiske, for hårde - stadig umodne, bløde - mest sandsynligt er de allerede begyndt at forringes. Aromaen er lidt som lugten af en rose, behagelig, frisk. For mættet lugt er et af tegnene på uaktuel eller overdreven lychee. I en moden frugt løsnes skrællet let fra massen.\nKinesisk blomme indeholder en masse vand, fiber, kulhydrater. Sammensætningen indeholder B-vitaminer (riboflavin, niacin, thiamin), PP, E C, K. Kinesisk blomme med ascorbinsyre er især rig. Lyceum indeholder calcium, kalium, jern, selen, fosfor, kobber, zink, fluor, mangan og zeaxanthin og cholin. Zeaxanthin er meget gavnlig for synet..\nKalorieindholdet i litchi-frugten er 60-80 kilokalorier pr. 100 g, afhængigt af dyrkningsområdet. Fosterets masse er ca. 30 gram. Når du bruger 1 stk. frisk kinesisk blommekalorieindhold er ca. 20 kcal. Disse frugter hører til produkter med et gennemsnitligt glykæmisk indeks, glykæmisk indeks for litchi - 50.\nDe gavnlige egenskaber ved ethvert produkt manifesteres kun ved regelmæssig moderat brug. Kinesisk blomme hjælper med at klare overvægt, på trods af det lave kalorieindhold, er disse frugter gode til at tilfredsstille sult, har en vanddrivende effekt. Ernæringseksperter anbefaler endda at spise et par lyche før måltider for at forhindre overspisning.\nDen vanddrivende virkning af "drage's eye" er nyttig for dem, der lider af nyresygdomme og andre sygdomme forbundet med dannelse af ødemer.\nLychees er rige på kalium, nødvendigt for den normale funktion af hjertemusklerne, lavere blodcholesterol. Kinesisk blomme er meget nyttigt at medtage i kosten til hjerte-kar-sygdomme til forebyggelse af åreforkalkning.\nDet er en fremragende tonic, der sænker stresshormoner. Det kan bruges til at øge effektiviteten, modstanden mod følelsesmæssig overbelastning. I øst kaldes denne kinesiske blomme "kærlighedens frugt", det betragtes som et afrodisiakum.\nFrugten indeholder en kraftig antioxidant oligonol, der også har en antiviral virkning. Oligonol beskytter leveren og forhindrer for tidlig aldring af kroppen. Brug af litchi har en gavnlig virkning på hudens tilstand og understøtter dens tone.\nLyse frugter er meget søde og tilfredsstillende, men deres energiverdi er lav. Denne frugt appellerer til mennesker, der søger at tabe sig og holde den på et optimalt niveau..\nEvnen til "drage's eye" til at sænke kolesterol- og stresshormoner er en værdifuld kvalitet for mennesker af begge køn, der er i risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.\nFor mænd er kinesisk blomme en måde at lækker og sikkert øge maskulin styrke på, og charmerende damer vil sætte pris på lychee som et naturligt middel mod aldring af hud.\nEr lychee-frugt god til gravide??\nFrugterne af den kinesiske blomme indeholder et unikt vitaminkompleks, der bidrager til den normale udvikling af fosteret. Folinsyre, som stimulerer udviklingen af nervevæv, er især nyttig..\nUvurderlige og milde vanddrivende virkninger af frugten.\nGraviditet er ikke det bedste tidspunkt at eksperimentere med din egen krop. Hvis den vordende mor før begyndelsen af denne glade begivenhed ikke prøvede lychee, er det bedre at afstå fra det.\nOg endnu mere skal du ikke skynde dig at medtage i den daglige diæt, især hvis graviditeten fortsætter med komplikationer. Der er bevis for, at kinesisk blomme kan forårsage aborter.\nEr det muligt at spise lychee-frugt i alderdom??\nMennesker i ærbar alder er klar over, hvordan en ”buket” af sygdomme kan se ud. Den klumpede drageøje-frugt er ikke et universalmiddel, men det er virkelig som en kompleks pille.\nEn eksotisk gæst fra Kina hjælper med at stabilisere kolesterol og blodsukker, normaliserer nyrerne og leveren, understøtter arbejdet i det kardiovaskulære system.\nHvad er nyttig lychee-frugt til børn\nFrugterne er meget gavnlige for børn. Balancen mellem calcium, magnesium og fosfor i dem er optimal for behovene hos en voksende organisme i perioden med aktiv skeletdannelse.\nLacy er rig på vitamin C, hvilket styrker immunforsvaret, et unikt mikroelementkompleks stimulerer barnets fulde fysiske og mentale udvikling.\nDet er bedre at bruge lychee i kosten til børn, der er udsat for allergiske reaktioner meget omhyggeligt og straks udelukke intolerance ved den mindste mistanke.\nFare for brug, kontraindikationer\nKinesisk blomme kan ikke skade helbredet, men det er stadig bedre at tage hensyn til anbefalinger fra ernæringseksperter. Bedst af alt, kroppen opfatter produkter, der er dyrket i deres oprindelige breddegrader, reaktionen på det eksotiske kan være uforudsigelig. Når du køber litchi, skal du ikke spise alt på én gang, det er bedre at begrænse dig selv til en eller to frugter og spore kroppens reaktion.\nVed den første test (og derefter) bør lychee ikke blandes med andre frugter, da ubehagelige reaktioner fra fordøjelsessystemet er mulige. Det vil være vanskeligt at identificere den ægte "synder".\nAllergiske reaktioner kan forekomme i form af udslæt på huden, skade på slimhinderne.\nDet anbefales ikke at spise lychee med diagnosticeret nyresvigt, alvorlig leverskade og under graviditet. Det antages, at disse frugter kan forårsage spontanabort..\nHvis der ikke er fulgt nogen usædvanlige reaktioner, kan kinesisk blomme spises uden frygt, ca. 250 g om dagen. Børn kan gives disse frugter ikke tidligere end fra 2 år gamle, op til 100 g om dagen. Der er ingen andre begrænsninger for køn og alder..\nDa lychees har en vanddrivende virkning, er det uønsket at spise dem ved sengetid, ellers kan natten blive ødelagt af gentagne vågner.\nFrugt spises bedst frisk. Ved stuetemperatur opbevares de i 2-3 dage. I køleskabet er holdbarheden 7-14 dage, afhængigt af kvaliteten og stadium af modenhed af frugten. Til langtidsopbevaring kan frugter fryses efter skrælning og skrælning..\nLychee spises bedst frisk. Skyl, skræl og fjern frøene. Papirmassen spises med en ske, da den er meget saftig, pletter fingrene. På ganen ligner den eksternt druer, tørrede abrikoser, rips og jordbær på samme tid. Farvetoner kan udtrykkes stærkere afhængigt af dyrkningsområdet og de individuelle opfattelsesegenskaber.\nKinesisk blomme er velegnet til konserves, tørring, frysning. Forskellige saucer, gelé, mousser, drinks (endda vin), desserter tilberedes af frugterne. Saucer serveres med fjerkræ, skaldyr, kød. Papirmassen sættes til konditorvarer som fyld.\nLychee Fruit Slimming\nLavt kalorieindhold og tilfredsstillende frugt hjælper med at undgå overspisning. De kan spises før måltider for at dæmpe sulten eller bruges som sikre snacks..\nI perioden med aktivt vægttab er det vigtigt at aktivere vandmetabolismen, så giftige nedbrydningsprodukter udskilles så hurtigt som muligt..\nFrugt fremskynder nedbrydningen af fedt, har en vanddrivende virkning, stimulerer nyrernes funktion, hvilket øger effektiviteten af fysisk aktivitet.\nLychee er rig på fruktose, der er inkluderet i metaboliske processer, omdannes til glukose, hvilket er nødvendigt for hjernens normale funktion. Brug af disse frugter normaliserer metaboliske processer, da de indeholder et rigt vitamin-mikroelementkompleks.\nPå basis af drageøjeekstrakten produceres Oligonol, som styrker væggene i blodkar, normaliserer metaboliske processer og blodmikrocirkulation, hjælper med at lette og forbedre hudfarven.\nKinesisk blomme bruges til at forhindre åreforkalkning og relaterede kardiologiske sygdomme.\nFrugterne har slimløsende og vanddrivende egenskaber, de bruges til den komplekse behandling af sygdomme i luftvejene og nyrerne.\nMedicinske gebyrer med kinesisk blomme er nyttige i de tidlige stadier af kræftudvikling.\nAfskalning af skræl er effektiv til behandling af neurose og depression og bruges som tonic til svær træthed..\nLitchi-frugt inden for kosmetologi\nLychee-ekstrakt er en del af cremer, masker og andre hud- og hårplejeprodukter. Forudsat handling:\nMoisturizing. Det understøtter vand-saltbalancen, stimulerer syntesen af hyaluronsyre. Firming. Dybt nærende hår, "forsegler" de opdelte ender, giver glans. Anti aldring. Det hæmmer aldring af huden, aktiverer syntesen af elastin og kollagen og fungerer som en forebyggende foranstaltning mod rynker. Beskyttende. Dette er et naturligt UV-filter. Regulatory. Normaliserer metaboliske processer, reducerer dannelsen af talg.\nDu kan kun føle al lychee's helbredende kraft, når det ophører med at være en sjælden dessert og borddekoration. Men du kan og bør prøve det, også for at nyde en usædvanlig smag.\nLychee: gavnlige egenskaber og kontraindikationer for frugt\nDe fordelagtige egenskaber ved litchi-frugt er et interessant emne for elskere af eksotiske frugter. Om ønsket kan de købes selv om vinteren i specialforretninger og konsumeres med maksimale sundhedsmæssige fordele..\nLitchi - bær eller frugt\nNogen kalder tropiske frugter litchifrugter, andre kalder dem bær. Hvis vi betragter spørgsmålet fra et videnskabeligt synspunkt, er de enkeltfrø bær, sådan information findes i botaniske opslagsbøger. I hverdagen er det imidlertid ganske acceptabelt at kalde litchi en frugt, da frugter vokser på træer og ikke på buske.\nHvad er en Lychee?\nLitchi bær eller kinesisk blomme kaldes en stor frugt op til 4 cm i diameter. Frugt vokser på høje stedsegrønne træer op til 30 m høje, Kina er en naturlig region med frugtvækst.\nFrugterne er dækket med en tæt rød skræl med adskillige spidse knolde. Inde er der en gelélignende hvidagtig masse, og midt i bæret er der en stor brun oval knogle. Smagen af litchi er sur-sød og minder lidt om hvide druer.\nVærdien og sammensætningen af litchi\nEksotisk frugt er meget værdsat ikke kun for sin behagelige smag, men også for sin rige kemiske sammensætning. Pulp af lychee indeholder følgende stoffer:\nvitaminer B1, B2, B9 og B6;\nstearinsyre, myristiske og palmitinsyrer;\nlinolsyre og linolensyre;\nmagnesium og calcium;\njern, selen og zink;\nsukkerarter og essentielle aminosyrer.\nDe fleste kulhydrater er til stede i frugten, ca. 15 g. Yderligere 0,8 g er proteiner, og 0,4 g er besat af fedt..\nNæringsværdien af en tropisk frugt er lav. 100 g papirmasse indeholder 66 kcal, hvis du ikke misbruger frugten, vil det være umuligt at komme sig på den. I diætetik værdsættes frugter meget højt på grund af deres lave næringsværdi og metaboliske stimulerende egenskaber..\nNyttige egenskaber ved lychee bær\nLychee-frugt har mange værdifulde egenskaber. Ved konsumering, tropiske bær:\nreducere kolesterol og beskytte hjertesystemet og blodkar mod lidelser;\ntone op og øge energireserverne;\nforbedre tarmmikrofloraen og hjælpe med at justere peristaltis;\nfjerne toksiner og toksiner fra væv;\nundertrykke appetit og slukke tørst, derfor er det især nyttigt i en diæt;\nhjælpe med at opretholde en sund bugspytkirtel, nyrer og lever;\nforstyrre udviklingen af anæmi og vitaminmangel;\nøge immunresistensen og hjælpe med at klare hurtigere forkølelse;\ngunstig effekt på kroppen i inflammatoriske processer og hjælpe med at bekæmpe infektioner.\nDet er også nødvendigt at bemærke frugtens stærke antioxidantegenskaber, det er nyttigt at bruge den til forebyggelse af onkologi.\nNyttige egenskaber ved lychee-skræl\nTør, tæt skræl af frugten spises ikke, men det betyder ikke, at den skal kasseres. Frugtens hud indeholder også mange nyttige stoffer, hovedsageligt fiber, organiske syrer og mineralkomponenter med vanddrivende egenskaber. Afkok og infusioner fremstilles fra skræl i folkemedicinen, de er gode til ødemer og nyresygdom..\nFordelene og skadene ved litchi frø\nAflange brune lychee-knogler har nyttige egenskaber, de indeholder vitaminer, tanniner, mineraler og organiske syrer. De knuste knogler kan stegtes, og det resulterende pulver kan bruges til behandling af nervesygdomme, metabolske forstyrrelser og tarmfejl.\nMen på samme tid skal doseringen, når man indtager pulveret fra frøene, overholdes til et minimum. Giftige komponenter er også til stede i frøene; hvis du overskrider de tilladte normer, kan frugtfrøene føre til alvorlig forgiftning.\nEgenskaber ved Lychee Essential Oil\nÆterisk olie, et værdifuldt kosmetisk produkt, er fremstillet af frugtmasse. Olie bruges til at pleje hårets og huden på hele kroppen, det har blødgørende, nærende og regenererende egenskaber. Hår ved brug af olie bliver stærkere og får en sund glans, og glathed og blødhed vender tilbage til overhuden.\nEgenskaber ved Lychee Tea\nPå basis af den tørrede skræl af frugten brygges aromatisk sund te, den er især populær i kinesisk traditionel medicin. Te anbefales til depression, kronisk træthed, øget angst og en tendens til neurose.\nNyttig lychee-baseret te hjælper også med ondt i halsen, hjælper med at eliminere ødemer og fjerne toksiner fra kroppen. Drikken gendanner tone og gendanner vitalitet, forbedrer immunresistensen og fremmer cellulær fornyelse..\nEr det muligt at spise knogler af litchi bær\nPå trods af det faktum, at frugtbenene har nyttige egenskaber, er det umuligt at bruge dem hele i rå eller stegt form, dette kan føre til forgiftning. Knoglerne er kun egnet til formaling og pulverforberedelse. I minimale mængder kan det bruges til behandling og som krydderier..\nHvad er nyttigt lychee bær\nDe gavnlige egenskaber ved en eksotisk frugt har en markant fordelagtig virkning på kroppen. Litchi med moderat brug:\nhjælper med at slippe af med forstoppelse og regulerer tarmfunktionen;\ngendanner balancen mellem vitaminer og mineraler i kroppen;\nDet har en markant gavnlig effekt på huden og skaber en foryngende virkning;\nhjælper med at beskytte mod vira og forkølelse;\nreducerer ubehagelige symptomer i inflammatoriske processer;\nforbedrer blodsammensætningen og styrker blodkarene.\nDu kan bruge lychee som et afrodisiakum - at spise frugt påvirker positivt reproduktionssystemet hos kvinder og mænd.\nHvad er nyttige lychee bær til den kvindelige krop\nSpis usædvanlig frugt er især nyttigt til det retfærdige køn. Først og fremmest fremmer lychee vægttab hos kvinder. Frugt med lavt kalorieindhold på en diæt hjælper med at fjerne akkumulerede toksiner fra kroppen, fjerner overskydende væske og opretholder en balance i vitaminer.\nVed regelmæssig brug har lychee en meget positiv effekt på huden. Overhuden bliver tonet og glat, de første rynker og hudirritationer forsvinder, og cellulite aftager. Denne effekt kan opnås, selv hvis du bare spiser frugt i mad, og hvis den anvendes eksternt, vil lychee give resultater endnu hurtigere..\nFrugtens fordelagtige egenskaber er uundværlige for sygdomme i kønsorganet. Ved hjælp af litchi kan du bekæmpe symptomerne på blærebetændelse og urethritis, frugten hjælper med trost- og betændelsessygdomme i endometrium.\nLychee har en gavnlig effekt på kvinders nervesystem. Spise af frugt reducerer stress, lindrer angst og forbedrer søvnkvaliteten..\nEr det muligt at lychee under graviditet og HB\nDet er ikke forbudt at spise litchi i fødealderen, forudsat at der ikke er nogen allergi over for produktet. Frugtens gavnlige egenskaber kan være meget værdifulde for en kvinde, frugterne vil hjælpe med at tackle toxicosis og ødemer, der opstår under graviditeten. Da bær indeholder en stor mængde vitaminer, kan lychee forhindre indtræden af vitaminmangel.\nAt spise frugt er også nyttigt til forebyggelse af forkølelse, produktet styrker immunsystemet. For gravide er dette især vigtigt, da selv en almindelig forkølelse bliver til en test, bør stærke lægemidler ikke bruges under graviditet.\nLitchi-frugter indeholder meget folinsyre. Således bliver frugterne nyttige ikke kun for den vordende mor, men også for fosteret. De bidrager til den normale dannelse af organer og væv hos babyen.\nMen under amning fjernes tropiske frugter bedst fra kosten, indtil babyen er 3 måneder gammel. Selvom lychee øger mælkeproduktionen og derfor er gavnlig for en ammende mor, kan det forårsage en allergi hos et barn, ligesom enhver eksotisk frugt.\nEr det muligt at give lychee til børn\nSmå børn lider ofte af allergier over for tropiske frugter, intolerance kan forårsage, inklusive litchi. Derfor anbefales det kun at tilbyde et barn frugt efter at have nået 3 års levevis.\nFor første gang skal en baby prøve med kun 1 lille skrællet bær. Hvis der efter nogle få timer ikke vises negative symptomer, kan frugten efterlades i kosten og lejlighedsvis forkæle barnet med det.\nBrug af litchi bær\nDe fordelagtige egenskaber ved frugter bruges til flere formål: at tabe sig, til behandling og til desserter. For at frugten skal afsløre sine værdifulde egenskaber og smag så meget som muligt, bør metoder til anvendelse deraf undersøges nærmere..\nDen medicinske virkning tilvejebringes af lychee-kød under normal spisning. Men oftere i folkemedicinen, til behandling af sygdomme, anvendes skrællets og frøens egenskaber, baseret på dem, tilberedes infusioner og afkok.\nInfusion af lychee-skræl for at øge tonen\nFor at styrke immunforsvaret og øge tonen i kroppen, kan du forberede en sådan infusion:\nden tørrede hud af flere bær af litchi formales i en kaffekværn til pulverform;\n1 stor skefuld råvarer hældes i et glas kogende vand;\ninsistere i 15 minutter og passere gennem osteklæde.\nDu skal tage infusionen to gange dagligt på tom mave - om morgenen før morgenmaden og om aftenen kort før middagen. Du kan bruge værktøjet ikke kun til at øge den samlede tone, men også til at behandle forkølelse og ondt i halsen.\nFra den friske skræl af frugten kan du tilberede en medicinsk afkogning, som vil være gavnlig for hjerte-kar-sygdomme. Opskriften ser sådan ud:\nfjern huden fra flere bær, skyl den grundigt og læg den i en emaljeret gryde;\nskrællet er fyldt med vand, så det fuldstændigt dækker råvarerne og anbringes på lav varme;\nefter kogning, skal du dække gryden med et låg og kog skrælen i yderligere 20 minutter.\nEfter kogning opbevares buljongen under låg i 15 minutter og filtreres derefter. Du skal tage medicinen i en stor ske inden morgenmaden og om aftenen før middagen vil bouillon give en god effekt med højt kolesteroltal, en tendens til åreforkalkning og med hjertesygdomme.\nLitchi-skrælafkog med citrongræs\nTil forebyggelse af kræft anbefales det at bruge følgende værktøj:\ntør lychee-skræl og tørrede blade af citrongræs knuses til et pulver;\nråvarer blandes i lige store mængder med en stor ske.\nhæld blandingen med en liter kogende vand og læg i et vandbad;\nvarm bouillon i 10 minutter.\nEfter at midlet er afkølet, ledes det gennem osteklæde og indtages derefter 200 ml tre gange dagligt på tom mave.\nMed neuralgi har en infusion på et tørt pulver fremstillet af frugtfrø en god effekt. For at modtage midler skal du:\nskyl lychee frø, tør dem i luften og slib derefter i en kaffekværn;\nhæld 1 stor skefuld pulver med varmt vand og insister i 1-2 timer;\nInfusion skal tages 1 stor ske tre gange om dagen. Værktøjet hjælper med at lindre neuralgiske smerter og generelt giver det dig mulighed for hurtigt at tackle sygdommen..\nOftest konsumeres lychee-frugter frisk som en frugtsdessert. Men også på deres basis forberede juice, hjemmelavede vine og spiritus, kompoter. Massen af frugt sættes til pandekager og tærter som en usædvanlig fyldning, der bruges i kager og kager.\nLychee forbedrer smagen af frugtsalater. Frugten giver kød- og fiskeretter en usædvanlig smag og er også en del af forfriskende søde og sure frugtsaucer..\nFordelene ved litchi ved at tabe sig\nFrugterne af en eksotisk frugt indeholder en masse fiber- og vanddrivende komponenter. Bær har et lavt kalorieindhold, men på samme tid er de godt mættede. Takket være disse egenskaber er lychee fordelagtigt, når den indtages under en diæt, dæmper frugten appetit, fjerner overskydende væske fra kroppen og hjælper med at slippe af med giftstoffer..\nI nogle sygdomme anbefales det ikke at spise lychee. Listen over kontraindikationer inkluderer:\nindividuel allergi mod frugten;\npancreatitis og en akut mavesår;\ngastritis med et højt niveau af surhed;\nMed forsigtighed er du nødt til at bruge frugterne til diabetes, massen indeholder en masse naturlige sukkerarter. Den daglige dosis af litchi til en sund person bør ikke overstige 200-300 g, ellers kan misbrug af frugt føre til udvikling af diarré og allergiske reaktioner.\nDet er ganske enkelt at vælge en frisk og velsmagende frugt i butikken, selvom der ikke er nogen erfaring med at spise litchi:\nDu er nødt til at købe fast, berørt, vægtige frugter, dækket med en lettelse.\nDer må ikke være buler, revner eller andre skader på skrælen..\nFarven på skræl af moden frugt skal være mørkrosa eller rød. Hvis bærens hud er crimson eller med en brun farvetone, betyder det, at frugterne er overmodne og ikke længere vil være behagelige med en behagelig smag.\nHvad angår opbevaring af frugt, skal du opbevare dem i plastikposer i køleskabet, de bevarer friskhed og nyttige egenskaber i 1-2 uger. Hvis lychee er forsynet med en fugtighed på 85% og en temperatur på højst 2 ° C, kan frugterne opbevares i op til 10 uger.\nTil langtidsopbevaring kan lychee bær fryses, i hvilket tilfælde de kan bevare nyttige egenskaber i op til 2 år. Tørrede frugter ved stuetemperatur kan opbevares i op til et år i tørre glasglas.\nDe fordelagtige egenskaber ved litchi-frugt er meget forskellige, du kan spise bær ikke kun til glæde, men også til medicinske formål. Fra frugtkødet, skrællet og frøene af frugten laver medicinske infusioner, der hjælper med mange lidelser. Det vigtigste er at følge gennemprøvede formuleringer og små doser.\nFriske frugter er ægte "mestre" i indholdet af vitaminer, mikro- og makroelementer og andre vigtige stoffer. Men ud over nyttige komponenter indeholder frugten et stort antal frugtsyrer - det er de der oftest forårsager frugtallergier hos et barn eller voksen.\narvelig disposition - risikoen for allergi øges markant hos et barn, hvis nære slægtninge lider af fødeintolerance;\nanvendelse af overmodne frugter, der indeholder en stor mængde frugtsyrer;\nsvækket immunsystem hos børn;\noverfølsomhed over for askorbinsyre, som findes i store mængder i frugter;\nallergisk over for kemikalier, der behandler frugter til langtidslagring og attraktivt udseende.\nI de fleste tilfælde udvikles frugtintolerance på baggrund af høfeber (se ”Årsager til høfeber eller pollenallergi”). Hos mennesker, der lider af denne sygdom, kan en negativ reaktion udvikles, selv med et simpelt touch på produktet.\nEn pseudo-allergisk reaktion skiller sig ud separat - den udvikler sig, hvis en person har spist for mange frugter ad gangen.\nHvilke frugter der kan forårsage allergier - allergikere understreger, at de kan opdeles i flere grupper. I de fleste tilfælde forårsager negative reaktioner frugter af en mættet, lys farve. Det menes, at frugter af hvid og grøn farve indeholder mindsteværdien af allergener, gult medium og mørk orange og rød - høj.\nEksotiske frugter - ananas, papaya, pomelo, kiwi, mango, litchi, mangostan.\nFrugt med sten - allergi mod stenfrugter kan forårsage blommer, abrikoser, ferskner, nektariner, kirsebær og kirsebær.\nBær - druer, aronia, rips, havtorn, blåbær og brombær, tranebær, jordbær og jordbær.\nUdviklingen af allergier mod røde grøntsager og frugter kan være forårsaget af syntetisk gødning og de medikamenter, som de bruges til hurtigt modnes og forhindrer infektion med forskellige skadedyr. Derfor skal frugterne vaskes grundigt i varmt vand med en pensel og skrælles.\nOfte bliver eksotiske frugter fra tropiske lande årsagen til fødevareintolerance. For at frugterne ikke skal forringes under langvarig transport behandles de med forskellige kemikalier, der forårsager en negativ reaktion af immunsystemet.\nEn allergi mod frugt er yderst sjældent total i naturen - det vil sige ledsaget af intolerance over for absolut alle frugter. Meget oftere forekommer en negativ reaktion kun for et bestemt produkt, mens resten sikkert kan føjes til menuen.\nMange mennesker med fødeintolerance er interesseret i, hvad frugter ikke betragtes som allergifremkaldende, og hvilke frugter der kan indgå i kosten for denne sygdom? Hypoallergeniske frugter og grøntsager inkluderer frugter med hvid eller grøn farve, da de indeholder en minimumsmængde frugtsyrer.\nHvilke frugter der kan spises med allergisk intolerance - i sådanne tilfælde anbefales det at spise frugt først efter varmebehandling. De kan koges, stewed, bages, tidligere skrællet. Dette reducerer mængden af aktive stoffer betydeligt, der kan forårsage intolerance..\nFrugt og bær kan også bruges til at fremstille sunde kompoter, frugtdrikke, konserver, syltetøj, gelé samt tørret og konsumeret i form af tørret frugt.\nHvis de første symptomer på fødeintolerance opstår, skal du kontakte en allergolog eller terapeut. Det er meget vigtigt at bestemme allergenet korrekt, fordi effektiviteten af den ordinerede behandling afhænger af dette..\nhudtest - introduktion af en minimumsmængde allergen gennem små snit, der er foretaget på huden.\nEfter indsamling af anamnese vælger lægen terapien, der oftest består af antihistaminer og aktuelle stoffer.\nBaseret på resultaterne af laboratorieundersøgelser ordinerer lægen lægemiddelterapi mod frugtallergier. Sørg for at tage hensyn til sværhedsgraden af sygdommen, alder og generel sundhed.\nDe vigtigste grupper af lægemidler, der bruges til at behandle allergier:\nSorbenter til hurtig eliminering af giftige stoffer - Polysorb, Enterosgel, aktivt kul, Smecta, Atoxil.\nSalver og cremer til fjernelse af udslæt, kløe og forbrænding af huden - Lokaid, Sinaflan osv..\nVasoconstrictor-dråber ved allergisk rhinitis - Naphthyzin, Vibrocil, Galazolin.\nI de mest alvorlige tilfælde, med omfattende hududslæt, anvendes hormonelle præparater til ekstern påføring - Geoxison, Hydrocortison, Prednisolone.\nTraditionel medicin tilbyder et bredt udvalg af opskrifter til at reducere symptomer på frugtallergier og forbedre trivsel..\nLøvblad: 3 blade skal hældes 250 ml kogende vand, hæld bouillon i en termos og lad det tilføres i 3-4 timer. Det færdige produkt tages i en spiseskefuld 4 gange om dagen, en halv time før et måltid.\nMælkebøtte blade: en spiseskefuld hakket løv skal hældes med et glas kogende vand, lad det stå i 45-55 minutter. Anstrengt infusion skal tages en spiseskefuld tre gange om dagen. Mælkebønsremediet bruges ikke til behandling af børn under 2 år såvel som til allergi mod pollen.\nKamilleblomster: en spiseskefuld råmateriale skal fyldes med 200 ml kogende vand, lades tilføres i 40 minutter og tage 50 ml 4 gange om dagen.\nÆggeskal: Ægget skal knækkes, skaller skal frigøres fra filmen, tørres og knuses grundigt til et pulver. Dosis af lægemidlet afhænger af den allergiske persons alder - en knivspids til børn op til et år gammel, i 3-7 år ½ teskefuld, op til 14 år gives en fuld teskefuld. Teens over 14 år og voksne tager en spiseskefuld pulver.\nSådanne lægemidler bruges bedst i kombination kombineret med medicin - dette vil øge effektiviteten af behandlingen.\nDiæt til allergikere\nVed behandling af frugtallergier fra kosten er det nødvendigt at udelukke ikke kun det produkt, der forårsager fødeintolerance, men også andre potentielt farlige allergener. Ikke kun lyse, mættede farvefrugter er udelukket, men også andre produkter - honning, chokolade, jordnødder og andre nødder, jordbær, skaldyr og kyllingæg.\nGrundlæggende diæterregler for frugtallergier:\nI børns komplementære fødevarer introduceres frugter først efter 7-9 måneder i form af potetmos. De begynder at give det med en halv teskefuld, hvorefter de overvåger barnets trivsel i 2-3 dage.\nEksotiske, tropiske frugter introduceres kun gradvist i menuen for voksne og børn, et produkt ad gangen.\nBrugen af et nyt produkt skal begynde med skrælede eller bagt frugter.\nAfføringslidelse, kvalme, oppustethed, hududslæt efter at have spist en ny frugt kan indikere intolerance. I sådanne tilfælde skal produktet kasseres og konsulteres med en allergolog..\nFrugt - allergener kan forårsage intolerance som et resultat af en krydsallergisk reaktion.\nallergi mod latex - forårsager ofte intolerance over for bananer, kiwi, avocado, ferskner og nektariner;\nbirk- og æblepollen - ledsaget af øget følsomhed over for stenfrugter;\nmalurt intolerance - forårsager allergi over for bananer, meloner og vandmeloner;\npollenkorn og honning - forårsager ofte overfølsomhed over for nektariner, abrikoser og ferskner.\nFrugtallergi er en sygdom relateret til almindelige typer fødevareintolerance. Brugen af antihistaminer, brugen af aktuelle stoffer, effektive folkeopskrifter hjælper med at reducere symptomerne på sygdommen og forbedre den allergiske persons velbefindende..\nEksotisk frugt - litchi: hvorfor du ikke kan spise meget af det?\nFor nylig begyndte frugterne af dette eksotiske frugttræ meget ofte at blive vist i salg i indenlandske butikker. Rigtigt, i nogle informationsressourcer kan du finde en advarsel om, at du ikke bør spise frugterne af denne plante i store mængder: Ifølge nogle kilder kan en voksen ikke spise mere end 10-12 frugter af litchi, ifølge andre kilder - ikke mere end 200 gram per dag, for en voksen og højst 100 gram om dagen til børn.\nMen hvilke problemer kan opstå ved misbrug af denne frugt?\nHvilke farer opbevares i disse søde frugter?\nUd over personer med individuel intolerance over for denne eksotiske frugt, bør litchi anvendes med forsigtighed til personer med lavt blodsukker.\nFaktum er, at ”drageøget” (også kaldet litchi) indeholder hypoglycin, der er specielt rigeligt i umodne frugter..\nDerudover anbefaler lychees ikke at spise til personer, der lider af gigt, på grund af det høje indhold af organiske syrer.\nUnder alle omstændigheder må du ikke spise litchi umoden og på tom mave.\nDette bær er nu på mode, måske er det derfor, det kom til os. Folk kredser rundt om ukendt eksotisme og undrer sig over, hvordan man spiser det korrekt, så dine tænder ikke går i stykker..\nHvis lychee har en grøn farvetone - den modnes ikke, og et sådant bær ved ikke, hvordan det skal lyve i lang tid, og det er derfor ikke nødvendigt at spise det. Det er ikke værd at købe afskyelige lychees, hvor deres skal med pigge har fået en mørkebrun farve. En sådan frugt er mere skadelig end endda umoden.\nLychee-frugt er en ægte fabrik af naturlige vitaminer, aminosyrer, kostfibre, kulhydrater, fedtsyrer Omega 3, Omega-6, pectin. Og selvom det menes, at alle stoffer i fosteret er godt afbalanceret, men de bør ikke overspise.\nDen farligste faktor i påvirkningen af sød eksotisk på mennesker er et hurtigt fald i blodsukkeret, som, hvis det ikke indtages moderat, kan føre til død.\nHypoglycin, som findes i umodne bær og forårsager sådanne problemer med kroppen. Og forekomsten af organiske syrer kan forværre en sygdom som gigt, vil påvirke mennesker med nyresvigt. Lychee astringent juice kan skade mundens slimhinde. Anbefal det ikke til ammende mødre og gravide kvinder..\nDerudover kan det forårsage et så ubehageligt fænomen som flatulens. Mennesker, der er udsat for allergi, bør også være på vagt over for denne fremmede. Du ved aldrig hvad!\nHans knogel er giftig! Og spiser det er ikke det værd - dette er ikke abrikos eller fløde, hvor nucleoli, som nødder kan spises.\nI abrikoser, blommer, ferskner og grober er heller ikke det værd. De indeholder amygdalin, som i kroppen omdannes til hydrocyansyre - en meget stærk gift. Og hvis nogen spiste og stadig lever, er dette heller ikke en indikator, så han var lidt til med forgiftning.\nLychee-allergi. Lychee frugt gavnlige egenskaber og skade. Er det muligt for gravide kvinder og med amning\nLychee er en lille frugt dækket med en rød skræl med knolde. Det smager surt sød og meget behagelig. For nogle få år siden kunne denne frugt ikke ses i vores butikker. Selvom det er sjældent, og det koster meget, kan du stadig købe disse usædvanlige frugter og nyde deres smag. Hvilken slags frugt er det, hvor og hvordan det vokser, og hvilke nyttige egenskaber det har, om alt dette i artiklen.\nHvordan litchi vokser\nLychee er en af de populære frugter i Sydøstasien. Men dens popularitet er ikke kun begrænset til denne region. For sin smag og aroma vinder han flere og flere fans rundt om i verden..\nLitchi-frugt er frugten af et stedsegrønt træ. I højden kan den nå 20-30 meter. Men som regel er det kun 10-15 meter. Fødestedet for denne frugt er Kina, hvor dens frugter ifølge kilder blev spist allerede i det 2. århundrede f.Kr..\nOver tid spredte lychee først til nabolandene og videre til mange regioner i kloden med et tropisk klima. Denne frugt blev introduceret til Europa i det 17. århundrede. Det blev først beskrevet af den spanske forfatter Gonzalez de Mendoza, der var interesseret i Kinas historie.\nLychee-træ tilhører sapinda-familien. Træets krone spreder sig. Parvise blade har fra 4 til 8 blade med langstrakt ovoid eller lanset form.\nEn plantes blomster kan ikke kaldes sådan i den sædvanlige forstand. De er uden kronblade og samlet i frodige paraplyformede panikler, hvis længde kan være op til 70 centimeter. Af alle blomsterstande kan kun 3 til 15 frugter bindes. Resten efter blomstring falder.\nFrugterne i sig selv har en rund eller oval form og er dækket med tyk hud med adskillige knolde. Indenfor, under det, er en saftig, gelélignende masse af hvid farve med en mørk knogle inde i en oval form.\nFosterets diameter er ca. 2,5-4 centimeter. Skræl er lys rød. Vægten af en moden enkelt frugt er ca. 20 gram.\nLychee kaldes også kinesisk blomme, lici, ræv, liji. Kineserne kalder ham "Dragon's Eye".\nKun hvidt kød er spiseligt i litchi. Hverken skrællet eller knoglen bruges i mad. De er uspiselige. Selve massen er saftig, aromatisk, gelé-lignende konsistens. Skrænet løsnes let fra det..\nSmagen af litchi er beskrevet på forskellige måder. For nogen ligner det noget mellem jordbær og druer og for en ananas. Lychee opfrisker perfekt og slukker tørsten.\nLychee kemisk sammensætning og kalorieindhold\nLychee indeholder mange gavnlige stoffer, der er gavnlige for den menneskelige krop. Fundet i det:\nVitaminer: Bl, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, H (biotin), K (phylloquinon);\nMineraler: calcium, magnesium, fosfor, kalium, svovl, klor, natrium, fluor, zink, kobber, jern, mangan, jod;\nMængden af sukker afhænger af det område, hvor træet vokser og kan svinge.\n100 gram frugtmasse indeholder næsten 80 gram vand, 17 gram kulhydrater, 2 gram fedt, 0,9 gram protein. Kaloriindholdet i 100 gram litchi er 60-70 kalorier.\nLitchi frugt gavnlige egenskaber\nTakket være stofferne i lychee har denne frugt mange fordelagtige egenskaber. Vitaminer, mineraler, en stor mængde vand, kostfiber og andre ting har alle en positiv effekt på den menneskelige krop.\nC-vitamin og kalium har en terapeutisk effekt på det kardiovaskulære system. Denne frugt er i stand til at sænke kolesterol. I Kina konsumeres denne frugt til forebyggelse af åreforkalkning og andre hjerte-kar-sygdomme..\nLitchi-frugt har en tonisk effekt på den menneskelige krop. I øst betragtes det som en vidunderlig naturlig afrodisiakum. Ikke underligt, at litchi kaldes kærlighedens frugt i Indien.\nPå grund af det høje vandindhold slukker det tørsten perfekt, normaliserer tarmkanalen, fjerner og fungerer som en forebyggelse af forstoppelse. Og lavt kalorieindhold gør det til et fremragende produkt til at tabe sig og slippe af med ekstra pund..\nKineserne mener, at lychee kombineret med citrongræs og andre urter er meget effektiv i kræft.\nMen ud over frugter bruges dets skræl i folkemedicinen. Regelmæssig brug af et afkog af huden øger kroppens tone og forhindrer ophobning af væske i vævene.\nLychee er nyttigt frisk. Men i konserves, tørret har den også mange nyttige egenskaber og mister ikke sin smag.\nFordelene ved litchi for kroppen\nHele fordelen ved denne lille størrelse frugt kaldet litchi er igen i dens kemiske sammensætning. Det ser ud til, at der kan være et vand. Men om denne frugt kan vi med tillid sige: "Spolen er lille, men dyr." Det er en skam, at frugtsæsonen er kort, og at den ikke holder længe.\nDe vigtigste fordele ved "drage's eye" inkluderer:\nGunstige virkninger på hjerte og blodkar;\nForebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, såsom slagtilfælde eller hjerteanfald;\nEliminering af dårligt lavtæthedskolesterol;\nForbedring af mave-tarm-systemet;\nForebyggelse af anæmi, da den indeholder jern;\nRensning af kroppen af skadelige stoffer og toksiner (rig på fiber og pektin);\nAntioxidanter beskytter kroppen mod virkningerne af den oxidative proces med frie radikaler;\nForebyggelse af for tidlig aldring;\nØget tone og energibalance på grund af den rette kulhydrater og vitaminsammensætning;\nEnkle sukker tilfredsstiller sult i lang tid;\nRelativt lavt glykæmisk indeks og kan bruges af patienter med diabetes.\nLitchi frugt skade og kontraindikationer\nDen eneste kontraindikation for brugen af denne eksotiske frugt kan kun være individuel intolerance. Det kan manifestere sig som en allergisk reaktion..\nBivirkninger kan være fra misbrug af denne frugt. Men dette gælder mere for de mennesker, der rejser til tropiske lande for at hvile i løkkenes høstsæson. For resten skal du bare være opmærksom. Ikke desto mindre er disse frugter sjældne og dyre.\nSådanne bivirkninger kan forekomme i form af diarré, flatulens. Spis derfor disse frugter i rimelige mængder. Et par stykker om dagen vil være nok. Børn må ikke spise mere end 100 gram frisk litchi-frugt..\nSådan vælges og opbevares lychee\nI indsamlingssæsonen, og det sker hovedsageligt om vinteren, kan litchi købes i enhver større kædelager. Hvad man skal kigge efter, når man køber?\nFørst farven på skrellet. Det skal være en mættet rød farve og ikke have skade. En brun skræl kan indikere, at frugten allerede er forringet. Lys rød eller gul - frugten modnes ikke.\nSelvfølgelig skal frugten ikke have spor af skimmel og rådne..\nHvis du kan lugte frugten, skal du gøre det. Lychee har en behagelig frugtagtig aroma. Når frugterne overmoder lugten af sukkerholdigt.\nLychees holdes ikke længe. Dette er grunden til deres lave udbredelse. Alligevel tager transport noget tid.\nVed stuetemperatur er deres holdbarhed 1-2 dage. I køleskabet kan de ligge i 4 til 5 dage. Derfor er det bedre at spise dem med det samme at købe frugter.\nHvis du skal gemme frugter i en længere periode, er det bedre at fryse dem. I dette tilfælde kan de opbevares i flere måneder. Før de fryser, kan de skrælkes, men ikke skrælkes. De skrælede frosne frugter ligner frosne sorbet i smag og udseende.\nSådan rengøres litchi\nDer bør ikke opstå vanskeligheder her. Skrælet kan let fjernes. Du kan klippe den med en kniv eller let trykke på frugten, rense den. Sluk ikke en knogle!\nHvad man laver mad med litchi\nOftest anvendes friske frugter til madlavning. De laver frugtsalater, kog syltetøj, konserves, marmelade, pres juice. Bruges til desserter, i bagning som fyld.\nLychees tørres også. Når det tørres, ser det ud som store rosiner. Ofte bruges det til at designe cocktails, både alkoholholdige og ikke-alkoholholdige..\nDisse frugter tjener som marinade til kød eller fisk, hvorfra der er saucer.\nFor 500 gram skrællet lychee-frugt skal du tage:\n1 kop fløde (fedtindhold ikke mindre end 20%)\nLitchi renser og fjerner stenen. Mos i en blender. Tilsæt fløde, sukker og vanilje. Pisk godt og køleskab. Efter et par timer skal du fjerne beholderen med frugtmassen og slå igen. Dette er nødvendigt for at nedbryde frosne isstykker. Sæt tilbage i fryseren igen.\nGør dette flere gange, indtil isen helt fryser..\nJelly med litchi\nFrugt kan bringes til din smag eller baseret på tilgængelighed. Da lychee er en eksotisk frugt, vil dens gelé være den samme som sin ledsager i denne opskrift..\nTag mango og litchi. Vask, skræl og skær i små stykker.\nI et glas æblejuice opløses 1 spiseskefuld gelatine, tilsættes sukker efter smag til saften.\nArranger de skiver i frugt i små vaser, brede glas. Hæld kogt gelé. Sæt det i køleskabet, indtil det fryser..\nInteressante fakta om litchi\nFor os betragtes denne frugt som eksotisk. Men i lande, hvor han er indfødt og bekendt, lærte de at anvende det til at løse mange af deres problemer og mål. Meget kort interessante fakta om brugen og brugen af litchi.\nEn afkogning af rod, blomster og bark bruges som skylning for en ond hals.\nStenen bruges som beroligende middel til orkitis og neurale lidelser.\nLychee giver lindring af hoste.\nDet hjælper i behandlingen af tumorer, gastralgia og forstørrede kirtler..\nFrugt skræl te hjælper med at behandle kopper udslæt og diarré.\nI Indien bruges malede frø til nogle tarm- og maveproblemer..\nI Kina anvendes lychees til neuralgisk smerte..\nBlomster bruges til blødning, betændelse i mandlen og for at forhindre forbrændinger med ultraviolette stråler..\nDe sættes til frugtsalater..\nDækket med pisket fløde og pistacieis som dessert.\nFrugten, der er skåret i halve, anbringes på toppen af skinken i løbet af den sidste times kogning i ovnen eller på grillen. Anvendes også til fremstilling af oksesteak..\nLychee-masse sættes til isblandingen..\nLychee juice bruges til at fremstille is, gelé.\nI Thailand, Indien og Kina er lychees konserves i sukker sirup.\nDet leveres i sure og søde kinesiske retter..\nLychee bruges også som en blandet salat med skiver avocado..\nLychee blandes også godt med juice såsom banan, jordbær, mango og papaya juice med kokosnødevand.\nBlomster kan være grøn, hvid eller gul.\nLychee-blomst blomstrer på den nordlige halvkugle fra november til februar og på den sydlige halvkugle fra april til august.\nDuftende blomster tiltrækker bier, som er de mest pollinerende af planter..\nEfter bestøvning modnes lychee på 100-120 dage.\nLychee har en blomsteraroma, sød smag, der ligner en blanding af pærer og druer.\nLychee kaldes kinesiske jordbær, fordi det har oprindelse i Kina og ligner jordbær..\nI Kina betragtes lychee som et symbol på romantik og kærlighed..\nKina og Indien er de største litchiproducenter i verden.\nTørret lychee har en røgfyldt smag.\nOm de fordelagtige egenskaber ved eksotisk litchi-frugt, hvordan det er gavnligt for den menneskelige krop, lær mere af videoen\nHent de nyeste artikler til din indbakke\nLitchi-frugter indeholder en stor mængde næringsstoffer, inklusive vitaminer (,,, gruppe B, PP,), mineraler (calcium, jern, magnesium, kalium, fosfor, zink, natrium, jod, selen, mangan), organiske syrer og pektin.\nPå grund af det høje indhold af kalium i fosterets pulp anbefales det at bruge det til personer med hjerte-kar-sygdom, med højt kolesteroltal i blodet og anæmi. Det bruges også til behandling af mave-, bugspytkirtel- og tarmsvigt. I hinduistisk medicin betragtes lychee som et afrodisiakum, der forbedrer seksuel lyst og maskulin styrke..\nLychee har ingen kontraindikationer. Du bør ikke spise dem kun til de mennesker, der har individuel intolerance over for fosteret. Tilbyde lychee til børn, er det nødvendigt at sikre, at de ikke spiser mere end 100 g om dagen. Også overdreven forbrug af frugt kan forårsage\nLychee er en sød og duftende tropisk frugt, der normalt fås fra maj til juni. Om denne frugt er det få, der stadig ved. I mellemtiden indeholder denne eksotiske frugt et imponerende udvalg af vitaminer, fiber og antioxidanter. Det indeholder mere C-vitamin end appelsiner eller citron, og kalium og kostfiber lige så meget som æbler. Alt dette kan indikere, at litchi kan give mange fordele for vores krop, selvom det ikke har noget at gøre med de sædvanlige frugter og grøntsager.\nHvordan og hvor vokser lychee\nKina betragtes som fødestedet for litchi-frugt, men i dag vokser det i mange sydøstlige lande i Asien og hører til sapindus-familien.\nStedsegrønne træer, der vokser i troperne og subtroperne, producerer frugter. Deres levealder er mindst tusind år. I højden når sådanne træer op til 30 meter (skønt 15 meter betragtes som standarden).\nSom en tropisk plante tåler lychee ikke frost og foretrækker moderat fugtig frugtbar jord. Den kan roligt vokse i et varmt, tørt klima, men med høj luftfugtighed bærer det simpelthen ikke frugt.\nTræbarken er glat, grå. Lychee-træet har en bred spredende krone med store komplekse tætte blanke blade, bestående af 4-8 langstrakte smalle blade med bølgete kanter. Ovenfor er de mørkegrønne, og nedenfor har en grålig grøn farvetone..\nDet er sandt, at en af de smukkeste planter vokser langsomt, gradvist. Det begynder at bære frugt først efter 4-6 år og når god produktivitet over 20 år.\nTræet blomstrer uden kronblade, kun blomster i gul eller grønlig panikel, 70 centimeter langt. Fra hver sådan panik dannes en flok 3-15 frugter. Frugterne modnes 140 dage efter blomstring.\nFor første gang lærte de om en lignende frugt i Sydkina allerede i det 2. århundrede f.Kr. (dokumentariske kilder vidner om dette). Og først derefter spredes en plante fra en omfattende familie af sapinda (inkluderer 150 slægter og 2 tusinde arter) i Japan, Amerika (hovedsageligt i de sydlige regioner), Vietnam, Thailand, Sydøstasien, Australien og Afrika.\nEuropæere lærte om sådan en frugt takket være den spanske forfatter González de Menosé, der beskrev den midt i 1600-tallet..\nIndtil i dag er denne frugt kendt under mange navne - kinesisk blomme, ræv, lidge, kinesisk litchi, lichee, "drage's eye" (som frugterne ofte kaldes i Kina på grund af kombinationen af mørk knogle og hvid masse).\nLidgis udseende ligner meget et ovalformet æg. Der er runde sorter. En hjerteformet frugt betragtes som et symbol på kærlighed. På samme tid er tæt hud let. Dens farve varierer fra lys rød til mursten rød. Under den ydre hud på lychee (den kan let adskilles) skjules en gelélignende masse af ren hvid eller flødefarve. I midten af frugten er et stort brunt frøfrø.\nVægten af en frugt når 15–20 gram, og i diameter overstiger frugten ikke 3–3,5 centimeter. Frugt fjernes ved at skære hele frugter i maj-juni, og det samlede udbytte af et voksent træ er ca. 140 kg pr. År.\nHvilken smag lychee\nLychee eller kinesisk blomme oval eller rund i størrelse på størrelse med en stor blomme. Udseendet af denne eksotiske frugt er slet ikke velsmagende på grund af den ru hud med små knolde. Men under dette skjuler ru hud en første duftende, delikat, saftig og mundvandende masse ved første øjekast. Dets smag ligner på samme tid smagen af rips, hindbær, druer og marmelade fra rosenblade. For andre ligner dens smag en blanding af druer, honning, kiwi og søde og sure jordbær eller ananas og jordbær.\nDer er frugter (det hele afhænger af sorten) med udtalt surhedsgrad i massen, der er mere søde. Så det er svært at beskrive smagen af ”drageøget” mere detaljeret. Vi har alle forskellige smagsløg. Men en ting kan siges, at det er en meget velsmagende frugt, saftig og perfekt forfriskende.\nLitchi frugt sammensætning\nVed første øjekast har den lille litchi-frugt i sin sammensætning den maksimale mængde nyttige næringsstoffer, der er ekstremt vigtige for den menneskelige krop. En ret rig sammensætning af kinesisk blomme inkluderer:\nVand (op til 80 g);\nProteinfraktioner (ca. 1 g);\nFedtstoffer (der er meget få af dem - kun 0,3 g);\nKulhydrater (repræsenteret ved mono- og disaccharider og udgør højst 17 g);\nDiætfiber (eller fiber);\nVitaminer fra gruppe B (thiamin, riboflavin, niacin, pantothenic og folsyre, pyridoxin);\nAlfa-tocopherol (eller vitamin E);\nVitamin H (eller biotin);\nPhylloquinon (kendt som vitamin K);\nMakronæringsstoffer repræsenteret af magnesium, kalium, calcium, svovl, natrium, klor og fosfor;\nMikronæringsstoffer indeholder jern, mangan, jod, fluor, zink, kobber.\nMed al næringsstoffernes rigdom er det totale kalorieindhold i litchi pr. 100 gram af dets masse fra 65 til 76 kilokalorier (det hele afhænger af vækststedet).\nLychee frugt gavnlige egenskaber\nLychee henviser til sunde frugter rig på flere næringsstoffer. Det har høj antioxidantaktivitet, da det indeholder flere forbindelser med antioxidantegenskaber, herunder flavonoider.\nPå grund af det høje vandindhold giver det en masse energi til kroppen..\n100 gram i massen af C-vitamin kan give næsten 119 procent af det daglige behov for dette vitamin for en voksen. C-vitamin er nødvendigt af immunsystemet, beskytter mod kræft, diabetes, hjertesygdom, hjælper med at tackle mange sygdomme..\nDe vigtigste næringsstoffer, der findes i litchi, er:\nRutin - beskytter mod kroniske sygdomme som diabetes, kræft, hjerte- og vaskulære sygdomme;\nQuercetin - beskytter mod kræft, gendanner beskadigede celler som følge af oxidative processer;\nKempferol - har antiinflammatoriske egenskaber, nødvendigt for hjertet;\nEpicatechin - en antioxidant, der forbedrer hjertesundheden og beskytter mod diabetes og kræft;\nProanthocyanidin - findes i litchi frø, har en større antiviral virkning end C-vitamin, beskytter mod Coxsackie-virus og herpes simplex.\nLychee er en god kilde til stoffer, der er nødvendige til produktion og blodcirkulation. Jern bærer ilt gennem kroppen og forsyner dem med celler. Folinsyre er en integreret del af hæmoglobin..\nMagnesium spiller en vigtig rolle i dannelsen af blodpropper. Uden normal blodkoagulering kunne selv den mindste udskæring blø i lang tid.\nKobber er involveret i metabolismen af jern og dannelsen af røde blodlegemer. C-vitamin er nødvendigt for absorption af jern. Uden det, uanset hvor mange fødevarer rige på jern, du spiser, vil det ikke blive absorberet.\nAlle disse stoffer og elementer findes i litchi..\nFiber- og B-vitaminer forbedrer de metaboliske processer. Uden kostfiber er der ingen normal fordøjelse. Derudover indeholder denne frugt en stor mængde vand, som også har en gavnlig virkning på tarmkanalen. Regelmæssige tarmbevægelser forhindrer mange sygdomme, især tyktarmskræft..\nAntioxidanter har også en effekt på hudens tilstand, forhindrer for tidlig aldring og rynker..\nIkke underligt at litchi i traditionel kinesisk medicin ikke kun er et fødevareprodukt, men også en medicin. Denne frugt indeholder en sund blanding af næringsstoffer, der har mange fordelagtige egenskaber for vores krop og opretholder et godt helbred..\nLychee-frugt fordele for kroppen\nPå trods af en lille mængde forfriskende papirmasse kan dens anvendelse medføre betydelige fordele for den menneskelige krop. F.eks. Kan denne nyttige liste indeholde:\nI kosmetologi bruges en lang række produkter til tør og følsom hud (der opstår hydrering, irritation og hudheling på grund af tilstedeværelsen af mineralske salte og antioxidanter fjernes), skabt på basis af kinesisk blommeekstrakt. Det er sandt, at det er praktisk talt umuligt at få et sådant uddrag hjemme.\nFundet denne frugt i den såkaldte anti-aging kosmetik, designet til at forhindre ældning og aldring af huden, for at klare de skadelige virkninger af miljøet.\nSådan vælges en litchi\nPå Den Russiske Føderations område leveres litchi-frugter fra Vietnam. Derfor er det værd at være opmærksom på, når du vælger:\nSkalets farve (den skal være rød, ikke særlig blød og uden pletter; mørk skræl angiver produktets friskhed og "alderdom");\nOplysningerne i kvalitetscertifikatet (når alt kommer til alt frugten er udenlandsk, eksotisk, og derfor skal køberen vide de maksimale data om det).\nFra kvalitetscertifikatet kan du finde ud af, hvilken slags litchi de sælger. De mest almindelige er Kina, Desi, Muzaffarpur, Huayi, Baila, Baytangen, Sweet Osmantu. Det er værd at bemærke, at nogle af dem ikke har en rød skræl. Det kan være lysebrunt.\nOg endnu en lille nuance - friske frugter kan ikke transporteres og opbevares i højst tre dage.\nSom du ved har denne frugt et sødt og surt velsmagende kød. Hvor frugten ikke vokser, tilbereder de naturligvis ikke mad og drikke deraf, men prøv at spise den frisk og skræl huden (før den skal vaskes godt).\nMen i andre lande inden for madlavning bruges frugter på forskellige måder:\nDen tørres (den er blevet opbevaret i cirka en måned uden at miste smagen, og den ser ud som en møtrik, hvorfor den ofte kaldes "litchi-nødden");\nLychees kan bevares;\nPapirmassen sættes til forfriskende juice og smoothies;\nFra det gør vin, meget let i smag;\nFøj til fisk, kylling og kødretter (især værdsat med pastaer og grillet kød) eller lav saucer (kokke hævder deres perfekte kombination);\nGod syltede frugter;\nNaturligvis bruges de til tilberedning af dessertretter (inklusive is);\nAnvendes til fyldning af buddinger og tærter;\nFrugten er altid en god tilføjelse til salater.\nTropiske planter ophører ikke med at forbløffe fans af eksotiske frugter med deres sortiment, fordi der hvert år vises flere og flere frugter i butikkerne. Mange af dem finder hurtigt beundrere takket være den vidunderlige smag og nyttige egenskaber. For nylig dukkede lychee-frugt op på hylderne, hvor de gavnlige egenskaber og kontraindikationer er velkendte i hjemlandet, men i vores land begynder interessante detaljer om usædvanlige frugter først at blive fundet ud..\nLychee, hvilken slags frugt er det, det land, hvor dette mirakel kom fra\nSå litchi, hvilken slags frugt er det, og i hvilket land vokser den? Hjemlandet med usædvanlige udseende frugter er de varme tropier i Vietnam, Thailand, Kina og Afrika. Det er her, stedsegrønne spredende træer vokser med mægtige kroner, hvorfra generøse afgrøder høstes. I højden kan disse giganter vokse op til 35 meter, hvilket er ret vanskeligt at høste.\nAf interesse er blomstring af træet - blomsterstande har praktisk talt ingen kronblade, dette er små kugler, der ligner små kopper. Længden af blomsterstanden kan nå 80 cm. Frugterne modnes i store klynger og sendes for at vælge dem fra slutningen af maj til næsten midt om sommeren..\nHvordan ser en litchi-frugt ud, hvis fordelagtige egenskaber og kontraindikationer er kendt for enhver beboer i tropiske lande? Frugterne er små, med et maksimum på op til 4 cm, dækket med små talrige knolde. De ligner blomme i farve, og derfor fik de et andet navn - kinesisk blomme. Frugtmasse ligner en tæt sød gelé, hvis smag ligner druer. Når man nyder denne eksotiske, skal man ikke glemme knoglen indeni - den skal smides væk.\nHvordan ser lychee-frugt ud, foto\nNaturligvis er det kun en beskrivelse, der ikke er nok til sikkert at gå i butikken for en eksotisk nysgerrighed, fordi du let kan forveksle den med andre, ikke mindre interessante og usædvanlige frugter. For ikke at synes sælgeren at være en ignoramus og med tillid til at købe gaver fra troperne, skal du vide, hvilken slags frugt der ligner lychee, billedet vil helt sikkert hjælpe med at finde ud af det.\nPå billedet kan du ikke kun se de frugter, der normalt tilbydes i butikken, men også deres modning på træerne. Det er interessant, at når du køber frugt, skal du foretrække dem, der er på grenene. Hvorfor gøre dette? Alt er enkelt - frugterne, der rives fra grenene, ødelægges meget hurtigere, og hvis de stadig ser friske ud i butikken, vil de hurtigt begynde at rådne derhjemme, og du vil ikke være i stand til at redde dem.\nNår du køber, skal du være opmærksom på frugtens skygge. Jo mørkere de er, jo højere er modenhedsgraden og desto dårligere er smagen. Præference skal gives til lyserøde kinesiske blommer - dette er skyggen, der signaliserer friskhed og en behagelig smag. De vil også blive opbevaret meget længere.\nLitchi-frugt gavner og skader\nSådan bruges litchi-frugt, nyttige egenskaber og kontraindikationer - dette skal bestemt undersøges omhyggeligt, fordi det ikke kun indeholder fordele, men også flere ulemper. Frugtens hovedværdi er lavt kalorieindhold. Det kan bruges sikkert under en diæt - du får ikke ekstra pund. Et andet plus ved regelmæssigt frugtforbrug - et højt vitamin B-indhold vil bestemt hjælpe med at holde dit hår og negle sunde..\nlangvarig intens hoste.\nLitchi-frugt, hvis fordele og skader er blevet undersøgt fuldt ud, kan kaldes ikke kun usædvanligt, men også unikt. Det har praktisk taget ingen kontraindikationer, du kan spise selv med alvorlige sygdomme eller i kombination med aggressive stoffer i behandlingen af den underliggende sygdom. Det eneste forbud er individuel intolerance, i sådanne tilfælde er forekomsten af bivirkninger i form af udslæt eller kvalme mulig.\nLitchi-frugt, som det er denne usædvanlige godbid\nEt andet spørgsmål opstår for dem, der først erhvervet lychee-frugt, ligesom denne eksotika. På trods af at der er flere sorter af denne delikatesse, spises deres skræl normalt ikke, den skal rengøres. Dette vil ikke være vanskeligt, det adskilles let fra massen, selvom frugten ikke modnes helt.\nDet er let at komme til den saftige papirmasse - du skal bare bide skrællet forsigtigt (det egner sig let til tænderne) og fjerner det med fingrene. Selvfølgelig kan du bruge en kniv til dette, men dette er ikke nødvendigt - og uden det er der ingen problemer.\nKun pulp bruges i mad - det har en lys skygge, saftig og tæt. Glem ikke knoglen - smid den ud eller tør den til plantning. Takket være den vidunderlige smag har denne frugt vundet betydelig popularitet ikke kun i sit hjemland, men også over hele verden..\nOftest spises friske frugter, men du kan tørre dem, de i denne form ligner tæt nødder, som normalt bruges til at fremstille desserter. Det kan bevares, det viser sig vidunderlig gelé med en behagelig aroma og eksotisk smag. Kineserne er vant til at tilføje frugt til alkoholholdige drikkevarer, på grundlag af litchi formår de endda at fremstille vidunderlig vin, som er berømt for sine vidunderlige egenskaber.\nLychee-frugt, foto, hvordan man vokser derhjemme\nHvor utroligt dette ikke lyder, men du kan vokse dette eksotiske selv på din egen, og der vil ikke være nogen særlige vanskeligheder. Bekræftelse af, at du kan dyrke litchi-frugt, et foto af, hvordan den vokser derhjemme - billederne viser tydeligt, at planten føles ikke værre i rummet end i varme, fugtige troper..\nEt træ kan blive en rigtig udsmykning af lejligheden, selvom du ikke kan få frugterne fra den, fordi plantens blade også ser usædvanlige ud - skinnende, lang, saftig grøn. Det faktum, at størrelsen på rummet ikke tillader lychee at føle sig godt tilpas, skal du ikke bekymre dig - derhjemme bliver træet ikke højt, især da det kan dannes ved at arrangere en årlig beskæring.\nLitchi-frugt, hvordan man vokser fra frø\nFans af eksotiske planter er ofte interesserede i, hvordan det er muligt at have frugt i en lychee's lejlighed, hvordan man vokser denne tropiske gæst ud af stenen, og hvis der er vanskeligheder med at passe dem. Der er ikke noget usædvanligt her - du kan vokse denne nysgerrighed, selv uden megen erfaring med pleje af indendørs planter.\nDet er bedre ikke at blande jorden til litchi alene, men at købe færdiglavet i butikken. Palmejord er perfekt til planter, og den bør købes. Landing i denne rækkefølge:\nTør benet grundigt ved stuetemperatur (det er bedre at tage et par stykker - dette sikrer, at mindst en af dem giver en dyrebar spirer). Plantemateriale skal tages fra modne frugter.\nFyld en lille beholder med jord, hvor du tidligere har lagt et drænlag.\nUddyb knoglerne med 1-3 cm, tamp forsigtigt jorden.\nHæld jord, dæk med folie.\nFjern drivhuset regelmæssigt til ventilation, og kontroller på samme tid, om jorden er tør, og hvis nødvendigt, vandes.\nNår spirerne vises, skal du fjerne drivhuset, pleje det, som med almindelige indendørs blomster - vand og løsne jævnligt komaoverfladen regelmæssigt.\nDet er vigtigt at vælge det rigtige sted i vindueskarmen - det skal bestemt være solrige og hyggelige. Træk er skadelige for planten - den kan dø. Overdriv det ikke med vanding - lad ikke snavs i gryden. Et andet krav, der skal overholdes nøje, er at transplantere planten årligt, ellers vil væksten være meget langsom.\nNår du ser på skranke-lychee-frugt, hvis fordelagtige egenskaber og kontraindikationer allerede er velkendt, behøver du ikke at nægte dig selv erhvervelsen af en sådan lækker frugt. Det eneste, du ikke skal glemme, er, at du ikke bør misbruge det - i store mængder kan endda nyttige godbidder forårsage en uønsket reaktion af kroppen.\nLychee, også kaldet "kinesisk blomme", er en lille eksotisk frugt, hvis vægt ikke overstiger 20 gram. I størrelse ser det virkelig ud som en lille blomme, men dens udseende er usædvanligt. Frugten har en rød knoldskorpe, hvorunder en delikat fløde eller hvidt kød ligger. En temmelig stor brun sten anbringes inde i frugten, som er værdifuld for medicin.\nFrugtens hjemland er Kina. Det var der, de begyndte at dyrke det for næsten tusind år siden. Lychee-træer vokser godt og bærer frugt i et tørt subtropisk klima, men nu dyrkes de i mange asiatiske lande såvel som i Amerika og Afrika. Frugten har en rig sammensætning af mineraler og vitaminer, som er meget vigtige for menneskers sundhed..\nLychee sammensætning: kalorier, kemisk sammensætning, vitaminer\nDefinitionen af "lager af vitaminer" kan med rette anvendes på litchi. Faktisk er dens vitaminsammensætning meget rig.\nDisse små frugter indeholder en rekordmængde C-vitamin (71 mg), mange B-vitaminer (folsyre, thiamin, pyrodoxin, cholin, riboflavin), vitaminer PP, E, A og et ret sjældent vitamin K, hvilket er nødvendigt for blodkoagulation.\nFrugten er godt mættet med mineraler. Det indeholder en masse kalium (171 mg), fosfor (31 mg) og kobber (148 mg). Lavere koncentrationer indeholder magnesium, natrium, jern, calcium, zink, mangan og selen. En sådan rig sammensætning giver dig mulighed for at betragte litchi meget sundt..\nPå grund af det høje indhold af kulhydrater og kalorieindhold på 66 Kcal pr. 100 gram kan frugten ikke betragtes som diæt. Men denne mangel kompenseres fuldt ud med en stor mængde vand (81%), et minimumsindhold af fedt, proteiner og fraværet af kolesterol.\nLychee indeholder kostfiber, fiber, pektin - stoffer, der er nødvendige for normal fordøjelse.\nAlle disse fordele ved frugten hører til papirmassen, der har en behagelig sur smag og spises. Lychee-skræl indeholder estere, der giver frugten en usædvanlig aroma.\nMen hverken skræl eller litchi spises.\nKirsebærplomme, "søster" af blommer, er kendetegnet ved et lavere sukkerindhold og et stort antal næringsstoffer:\nFind ud af hvad - frugt, genetisk og eksternt ligner citron, men anderledes i smag og et sæt nyttige egenskaber\nI asiatiske lande, især i Kina, er litchi et vigtigt produkt i kosten. Der spises frugt frisk, dåse, tørret, forskellige drinks tilberedes derfra: vin, juice, læskedrikke.\nLychee drikker forfriskning og slukker tørst, hvilket er vigtigt for lande med et varmt klima..\nDesserter tilberedes ud fra frugtkødet, der bruges som fyld til tærter, marinader og saucer til kød og fisk tilberedes, da frugtens smag passer godt til disse produkter.\nDet foretrækkes at spise friske frugter, fordi frugtens helbredende egenskaber efter forarbejdning reduceres.\nDen imponerende kemiske sammensætning tillader brugen af litchi til medicinske formål. I østlig medicin er frugt en del af de fleste produkter til behandling af sygdomme. Både i ren form og i sammensætningen af medicin påvirker lychee kroppen på denne måde:\nsænker kolesterol, renser blodet;\nforhindrer anæmi, hæver hæmoglobin;\nbehandler patologier i åndedrætsorganerne: bronkitis, astma, tuberkulose;\nforhindrer nyre- og leversygdomme;\nnormaliserer fordøjelsessystemets funktion;\nstimulerer hjerneaktivitet, øger arbejdskapaciteten;\nforhindrer og stopper udviklingen af kræftsvulster;\nforhindrer forekomst af åreforkalkning og andre sygdomme forårsaget af vaskulære læsioner;\nlindrer træthed, toner.\nDagligt forbrug af flere litchi-frugter er nødvendigt for personer med diabetes, da frugten har evnen til at normalisere blod ved at sænke sukkerniveauerne.\nI folkemedicin har frugtfrø og skræl fundet deres anvendelse..\nDer fremstilles et afkog fra skrællet, hvilket øger tonen og bidrager til fjernelse af overskydende væske fra vævene.\nLitchi frø i orientalsk medicin bruges som smertestillende middel til neuralgi, i pulverform - til tarmpatologier.\nI lande, hvor litchi vokser, bruges det i kosmetologi. På grund af sin ekstremt nyttige sammensætning har den følgende kosmetiske virkning:\nfugter og blødgør tør og følsom hud;\nforynger celler, hvilket hjælper med at forhindre aldring af hud;\nbeskytter huden mod påvirkning af det ydre miljø: kold, ultraviolet stråling;\nberoliger og heler irriteret og problemisk hud.\nDet er bemærkelsesværdigt, at lycheeekstrakt, som kun kan fås fra frugt på en produktionsmåde, har alle disse egenskaber. Derfor er det kun kosmetikfirmaer, der kan tilføje denne komponent til cremer..\nSkader lychee, kontraindikationer\nDer er ingen strenge kontraindikationer for brugen af frugt. Den eneste del af frugten, der indeholder få allergener, er skræl, men da den ikke spises, kan den ikke skade kroppen. Selvfølgelig bør du ikke spise litchi til mennesker, der har intolerance over for nogen af komponenterne indeholdt i frugtkødet.\nLychee er dårligt vedligeholdt. Kun to dage efter, at den modne frugt blev plukket fra en gren, begynder den at forringes og vandre. Når du køber litchi i et supermarked, skal du derfor være særlig opmærksom på dens kvalitet. Skræl skal være let elastisk og intakt, dens farve skal være mættet uden mørke pletter..\nSpiser uaktuelle frugter kan føre til tarmproblemer. Fordøjelsesforstyrrelser kan også provosere brugen af litchi samtidig med protein og stivelsesholdige fødevarer. For at forhindre, at dette sker, bør mængden af forbrugte eksotiske frugter ikke overstige 6-7 stykker.\nOverdreven forbrug af litchi-frugter kan føre til irritation i mundslimhinden og øget dannelse af gas i tarmen.\nFor børn under 3 år anbefales ikke litchi. Ældre børn kan gives frugt i begrænsede mængder: højst 5 stykker eller 100 gram.\nRussiske køkken traditioner og skikke\n§ 20. AKETSYRE\nDiæt til giardiasis\nInteressante fakta om Omar (hummer)\nDen rigtige hypoallergenisk diæt til børn fra 1 år til 5 år, som kan og bør ikke spises af allergikere?\nEr det muligt at spise boghvede med højt kolesteroltal??\nSmagens anatomi: hvordan vores smagsløg fungerer\nIvan te: foto, hvor det vokser, hvornår og hvor meget det blomstrer, hvornår man skal samle græs\nDet er pinligt at spørge om nogle ting og ofte ikke fra nogen. Dette gælder især sundhedsmæssige problemer hos mænd.\nLaktose - hvad er det, og hvilke produkter indeholder en analyse af intolerance hos børn og voksne\nDe bedste sorter af at drikke alkohol: ethyl, alpha, højest, til vodka, 1 klasse\nDorado: hvilken slags fisk, hvor findes den, sammensætning, kalorieindhold, nyttige egenskaber


Seksuelle senfølger - Parliv\nUdgivet den 12. juli 2020 12. juli 2020 af Louise Stender\nSeksuelle senfølger kan have alvorlige konsekvenser for den enkelte uden tvivl og i langt de fleste tilfælde, belastes parforhold også væsentlig. Indlægget her vil primært handle om de seksuelle senfølger, seksuelle krænkelser og overgreb kan medføre og handler udelukkende om eftervirkningerne i forhold til en parrelation.\nSeksuelle overgreb er et bredt begreb af befamling og blufærdighedskrænkelse til fuldbyrdet voldtægt og voldtægtsforsøg. I forhold til voldtægt vil der skelnes, til den forudgående relation mellem den krænkede og krænkeren. Dette kaldes Bekendtskabvoldtægt, altså når krænker og krænkede kender hinanden i forvejen. Kontaktvoldtægt er en kortvarig kontakt mellem krænker og krænkede og overfaldsvoldtægt betegnes når krænker og krænede aldrig har mødt hinanden før.\nVed krænkelser skelnes mellem uden kropslig kontakt, og overgreb som kropslig kontakt og indtrængen. Ved indtrængen forstås vaginalt, analt og oralt samleje, samlejelignende handlinger, indtrængen af fingre, genstande og ved vold.\nSeksuelle krænkelser forstås som seksuel chikane og seksualiserende sprogbrug uden fysisk kontakt eller digitale grænseoverskridelser, samt ikke at glemme trusler, tvang eller vold i seksuelle handlinger. Krænkelser som indebærer tab af værdighed, autonomi, følelse af skyld og skam og svækket tillid til andre.\nEftervirkningerne af seksuelle overgreb, også kaldet seksuelle senfølger, fører ofte til senfølger i det seksuelle funktionsniveau og kan have somatiske, psykiske og sociale problemer. Problemer som fx. vedvarende hovedpine/migræne, underlivs- og menstruationssmerter, nedsat eller manglende sexlyst, samlejesmerter, nedsat fugtighed af skeden, rejsningsbesvær. Angst for intimitet, sex og berøring, depression, mistillid til andre, følelsen af af være anderledes, isolation og spectatoring (at opleve sig selv som tilskuer). Desuden ses koncentrationsbesvær og svært ved at fastholde nære relationer. For den enkelte kan krænkelser og overgreb opleves som kraftig og invaliderende seksuelle senfølger og andre føler sig ikke særlig præget af senfølgerne.\nDer skelnes mellem tre faktorer der gør sig gældende; overgrebets karakter (fysisk handling og har der været trusler og vold), tilknytning til den, der har begået overgrebet (jo tættere beslægtet, jo større kan svigtet opleves) og hvor lang tid det har varet (få gange eller over flere episoder).\nEn person som har været udsat for og haft oplevelsen af seksuelt krænkelse eller overgreb, har oftere flere forskellige og diffuse seksuelle vanskeligheder efterfølgende end personer som ikke har været udsat for seksuel overgreb. Dog skal det nævnes, at der vil også være nogen som ikke oplever seksuelle vanskeligheder.\nDet der kan være afgørende for, om der opleves seksuelle vanskeligheder efterfølgende er selvfølgelig, hvordan forløbet efterfølgende er håndteret, både af den krænkede og nære relationer. Stabile og og gode relationer og en tålmodig og kærlig partner kan forebygge seksuelle vanskeligheder.\nSeksuelle senfølger, kan belaste et parforhold, pga. angst, depression, erindringer, flashbacks eller ubehag ved nærhed og seksuel kontakt med sin nærmeste relation. Der kan komme en ubalance parret imellem af misforståelser og omsorg. Den som har været udsat for krænkelser eller overgreb, nu eller tidligere, kan have et større behov for støtte som omsorg og være mindre følelsesmæssig og erotisk i relationen.\nDer kan være et ønske om nærhed fra den krænkedes side, men en nervøsitet fra partnere der holder sig tilbage, for ikke at overskride grænser og fremkalde flashbacks.\nOvergrebet eller krænkelserne kan være opstået langt før parret mødte hinanden, men kan pludselig dukke op som en erindring i forbindelse med en bestemt berøring, lyd eller lugt eller i forbindelse med et andet traume.\nEftervirkninger af ubearbejdet seksuelle senfølger, kan blive en konsekvens af en opbygget relationsdistance parret imellem. Nærhed og intimitet for hinanden undgås. En undgåelsesadfærd, hvor nærhed og kærtegn, kommunikation og sex helt udelukkes, og i værste tilfælde sex bliver en “skal ting”, for at undgå yderligere konflikter.\nParrets tidligere dynamik ændres og vagtsomhed, mistro, irritabilitet og højere konfliktniveau opstår. De relationelle problemer og seksuelle vanskeligheder kan få en risiko for at blive langvarige og alvorlige, hvis der ikke søges om hjælp ved evt. parterapi.\nI affektfokuseret par og sexterapi hjælpes parret til igen, at opnå en kærlig, tillidsfuld tilgang til hinanden. Seksuelle vanskeligheder og parrelationelle problemer kan have rod i en overgrebserfaring, fra nye og tidligere erfaringer. Gennem fokuseret terapi både individuelt og i par, vil der tages hånd om traumet. Sexologisk rådgivning kan blive en støttende effekt parret imellem og for den enkelte.\nKategorierAffektfokuseret parterapi, angst, Individuel terapi Tagsparforhold, seksuel krænkelser, seksuel overgreb, seksuelle senfølger, voldtægt\nForrige indlægForrige Sensualitetstræning\nNæste indlægNæste Sexterapi


Kørte 24-årig ihjel: Bandemedlem udvist – Ekstra Bladet\n14. jun. 2021 kl. 16:25\nKørte 24-årig ihjel: Bandemedlem udvist\n24-årig offer død da han blev påkørt med vilje efter skyderi\nPolitiets teknikere fandt plastik-fragmenter fra en bil, der var magen til den tiltaltes. Foto: Kenneth Meyer\nRETTEN PÅ FREDERIKSBERG: Der var ikke tale om drab, men om vold med døden til følge, da en 24-årig mand en sen nattetime i marts i fjor blev kørt ihjel i Københavnske Husum.\nDet slog retten fast, da 29-årige Khaalid Ahmed mandag blev idømt 12 års fængsel samt udvist for bestandigt, for at have siddet bag rattet.\nOprindeligt var den 29-årige tiltalt for drab, men det fandt retten ikke bevist.\nDet var med ansigtet i alvorlige folder, at Khaalid Ahmed modtog dommen, men da dommerne forlod lokalet, sendte det nu drabsdømte bandemedlem store smil og grin til en medtiltalt og cirka 10 mørkklædte mænd, der var mødt op i retten.\nKhalid Ahmeed ankede dommen på stedet.\nUnder hele retssagen har Khalid Ahmeed virket upåvirket. Det var først, da specialanklager Andreas Emil Christiansen i dag begyndte at argumentere for udvisning, at han viste tegn på nervøsitet.\n- Det ved jeg sgu ikke, svarede Khalid Ahmed med flakkende blik, da hans forsvarer spurgte, hvad han ville lave, eller hvem han ville kontakte i Somalia.\nBandekonflikt førte til skyderi\nKhalid kom til Danmark som barn, men er somalisk statsborger.\nEpisoden, der kostede den 24-årige livet, er sat i forbindelse med en bandekonflikt, der involverede en gruppering kaldet Husum-gruppen og den nu forbudte LTF-bande.\nDet er politiets vurdering, at Khaalid Ahmed tilhører Husum-gruppen.\nDen fatale påkørsel fandt sted 27. marts 2020, og var en direkte hævnaktion for et skyderi, der udspandt sig kort før i boligkvarteret Gadelandet i Husum.\nOvervågningsbilleder fra boligområdet har spillet en vital rolle i bevisførelsen under retssagen.\nFlere kameraer viste, hvordan to maskerede mænd cyklede ind i boligkvarteret klokken 20.55 og afgav skud imod en gruppe unge mænd. Herefter viste overvågningen, at den 29-årige Khaalid Ahmed sætter efter cyklisterne i en Fiat Punto.\nDet 24-årige LTF-medlem blev af ukendte personer fragtet til denne lejlighed i Søborg, hvor han omkom.\nFå hundrede meter derfra fangede flere kameraer en maskeret cyklist cykle ned ad stien ved Vestvolden. Umiddelbart efter kom en identisk Fiat Punto kørende samme vej. Selve påkørslen er ikke fanget på video.\nÉt minut senere vendte bilen tilbage af samme sti og kørte imod Gadelandet. Det er i det tidsrum, hvor Khaalid Ahmed har kørt det 24-årige LTF-medlem ihjel.\nRetten fandt det bevist, at påkørslen skete under en væbnet bandekonflikt, og derfor er Khaalid Ahmed fundet skyldig efter bandebestemmelsen, paragraf 81a, der udløser dobbelt straf.\nI samme sag som Khaalid Ahmed har en 24-årig mand fra Husum-gruppen også siddet tiltalt. Få dage efter episoden forklarede han til politiet, at det var ham, der havde kørt bilen.\nHan sad varetægtsfængslet som sigtet i sagen i flere uger, men under efterforskningen fandt politiet frem til, at hans forklaring var falsk. Det fik han i dag tre måneders fængsel, som han modtog


NFA: Nyheder: Arkiv: 2017: Computerarbejde kan give røde og irriterede øjne\nComputerarbejde kan give røde og irriterede øjne\nHar man computerarbejde, er man i risikozonen for at få tørre, irriterende og røde øjne, men også andre faktorer som fx luftfugtighed, medicin og kosmetik spiller ind. Det viser ny forskning.\nComputerarbejde kan give røde og irriterede øjne, viser ny forskning.\nAt man har tørre øjne, der er irriterede og svier, er ikke usædvanligt. Faktisk klager 25-35 procent af alle kontoransatte over symptomerne. Det viser blandt andet et stort europæisk studie. Og det placerer problemet på top tre over de mest almindelige klager over indeklima på kontorer.\nNu har Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA, kortlagt de risikofaktorer, som kan føre til generne. Computerarbejde og lav luftfugtighed er blandt hovedårsagerne, men indgår sammen med en række andre faktorer i en kompleks cocktail.\nEndnu flere vil sandsynligvis blive ramt af øjenproblemer fremover, vurderer indeklimaforsker ved NFA, Peder Wolkoff, der står bag undersøgelsen:\n- Problemet vil sandsynligvis stige. Både fordi vi sidder mere og mere foran computeren, men også fordi risikoen øges, jo ældre vi bliver, og vi er længere på arbejdsmarkedet, siger han.\nHårdt for øjet at fokusere\nPeder Wolkoff har gennemgået 255 eksisterende undersøgelser og skabt et overblik over mange af de risikofaktorer, som kan føre til øjenproblemerne. Gener som ifølge indeklimaforskeren også kan føre til træthed og påvirke den ansattes arbejdsperformance.\nUndersøgelserne viser, at visuelt krævende arbejde, hvor øjet skal fokusere og koncentrere sig, er hårdt for øjet. Når vi læser, skriver eller kigger på skærmen, blinker vi nemlig cirka tre gange mindre end normalt, og det udtørrer øjet, fordi øjet bliver fugtet, når vi blinker. Udtørringen kan føre til inflammation og et irriteret og brændende øje.\nAndre risikofaktorer er blandt andet høj temperatur, træk og aggressive kemikalier, som er irriterende, fx formaldehyd, som bl.a. afgives fra nye træprodukter. Også mascara og anden kosmetik, kontaktlinser, visse typer medicin og ikke-opdagede øjensygdomme øger risikoen. Forskningsoverblikket viser desuden, at flere kvinder end mænd bliver ramt, og at risikoen stiger med alderen.\nKorte pauser er bedst\nPeter Wolkoff håber, at fx tilsynsførende i Arbejdstilsynet, arbejdsmiljøkonsulenter og læger på de Arbejdsmedicinske Klinikker rundt om i landet, bruger den nye viden.\nHan anbefaler, at de starter med at kigge på temperaturen og luftfugtigheden, når en kontoransat klager over irriterede øjne, og dernæst på, hvor mange timer i træk, den ansatte sidder foran skærmen.\n- Vi ved, at mange korte pauser er bedre end lange pauser for at holde øjet fugtigt. Derfor kan det være et godt sted at sætte ind, siger Peder Wolkoff.\nWolkoff P. External eye symptoms in indoor environments, Indoor Air 27 (2017) 246-260. [Epub ahead of print]. Indoor Air 2016. DOI: 10.1111/ina.12322\nAdj. professor og seniorforsker Peder Wolkoff, NFA.


Eks-træner sviner Ronaldo til: Har ikke afdriblet en modstander i tre år! | Footy.dk\nEks-træner sviner Ronaldo til: Har ikke afdriblet en modstander i tre år!\nAf Niels | 11/11/2019 9:26\nDen tidligere engelske landstræner, Fabio Capello, svinede Cristiano Ronaldo til, da stjernen blev udskiftet mod AC Milan.\nMed hiv og sving vandt Juventus søndag 1-0 over den tidligere storklub, AC Milan, og det skete på et mål af Paulo Dybala, der erstattede Cristiano Ronaldo ti minutter inde i anden halvleg.\nDet var anden kamp i træk, Cristiano Ronaldo blev udskiftet, og superstjernen gik direkte i omklædningsrummet.\n– Det var ikke så godt at se på. Han skal også udstråle værdighed, når han går fra banen, sagde Fabio Capello, der var medkommentator på den italienske udgave af Sky Sports.\n– Men sandheden er den, at Cristiano Ronaldo har ikke afdriblet en eneste modspiller i de sidste tre år. Jeg kan huske, da jeg var medkommentator i La Liga, når han med sine hurtige driblinger bare efterlod modstanderne som en saltstøtte. Men det gør han ikke mere, sagde den tidligere Juventus-, Real Madrid- og Milan-træner.\n– De hold, som Cristiano Ronaldo spillede på, var tidligere meget afhængige af ham. Men nu bygger Juventus på kollektivet. De har en Paulo Dybala, som kan gøre en forskel, og det samme kan Douglas Costa, sagde Fabio Capello og roste den nuværende Juventus-træner, Maurizio Sarri, der havde modet til at tage Cristiano Ronaldo ud efter en tam indsats.\n– Bravo til Sarri. Det kræver mod at pille en stjerne ud, der ikke leverer. Det gjorde Cristiano tidligere, men nu er det andre, der gør det. Cristiano har mistet noget af den hurtighed og den dynamik, som han tidligere havde.\nMedie: Ny, stor signing på vej til Manchester United – Henter aldrende Juventus-stjerne Modric vandt stor pris foran Ronaldo: Han er skuffet udtaler Juventus’ cheftræner Juventus vil gerne spille ligakampe i udlandet: NFL og NBA gør det Ronaldo har købt verdens dyreste bil for 82,11 millioner kroner Officielt: Ronaldo misser El Clasico og får voldsom straf for dommerskub


Lisbett Wedendahl - KvinderUdenFilter.dk\nPost category:Blog / Interviews\nKvinderudenfilter.dk har stillet Lisbett Wedendahl 10 spørgmål…\nNavn: Lisbett Wedendahl\nDin alder: 47\nProfession: Står bag selvhjælpsuniverset LIFTYOURMIND, forfatter til “Fred begynder med mig” og “Hjertestarter”, motivations taler, fotograf og stylist.\n(Dette er et ret så åbent spørgsmål, som gør det nemmere at skrive det første der falder dig ind)\nJeg er hende der bliver ved at følge min passion også selvom isen er papir tynd. Jeg er bedst der hvor mit hjerte banker for fuld kraft og mit drive gør at jeg slet ikke kan lade være. Imens jeg husker at lade mig selv op undervejs så jeg ikke brænder ud. Jeg har fået et stort behov for at være ærlig, nok efter at have levet i mange år uden at turde være det. Så nu er det som om at alt bare skal på bordet…og at jeg slet ikke har noget valg, fordi jeg tror på at det er det der gør at vi mærker hinanden og rør hinanden. Når vi viser hvem vi er. Især alt det vi ikke er så stolte af – det gør os til smukkere mennesker når vi tør stå frem. Jeg føler mig stærk når jeg står ved mig. Og elsker når jeg møder andre der er tydelige og viser hele pakken….og tager ansvar for dem selv. Ærlighed og autensitet binder os sammen, skaber tryghed og virker super inspirerende og interessant på mig.\n2. Hvad ved det du laver, kan du bedst lide?\nDet hele! Jeg elsker virkelig alt hvad jeg gør. Og jeg føler mig helt utrolig privilegeret over at få lov til det…altså at der er nogen der gider at lytte og kan bruge det jeg kommer med. Jeg elsker når folk skriver til mig fordi jeg har rørt deres hjerte, det gør mig så glad – så har jeg nået præcis det jeg drømmer om – at give min viden videre på en måde som andre kan spejle sig i og bruge til at udvikle og løfte deres liv.\n3. Hvad skete der for dig, i dit liv – da du begyndte at ændre retning?\nJeg har altid interesseret mig for selvudvikling siden jeg var i 20’erne. Jeg synes vore psyke, reaktionsmønstre og relationer er utrolig interessant. Da jeg skiftede spor i min karriere for ca 1,5 år siden var det nogle år efter min skilsmisse (2009). Jeg havde længe følt at jeg sad fast i en slags trummerum og ikke var rigtig glad. Jeg tog mig selv i at blive ved med at spænde ben for mig selv og gentage min historie i stedet for at gøre det jeg virkelig drømte, både karrieremæssigt og i mit kærlighedsliv. Og det blev et af de der store følelses styrt efter et mislykket kæresteforhold der fik mig til at ændre kurs radikalt. Mit første skridt på rejsen var et ophold på Byron Katies The School for The work i LA.\n4. Hvem har været din største inspiration og hvorfor?\nHahaha…jeg plejer at svare Byron Katie, men ved du hvad…det tror jeg faktisk at jeg selv har. Ment på den måde at jeg har været super inspireret af hvorfor jeg i så mange år har handlet som jeg gjorde og blev bevidst om det – for i mange år levede jeg på ren autopilot. Hvorfor havde jeg så stort et behov for at underspille mig selv i en sådan grad at jeg blev styret af vrede i mange af mine relationer. Og hvorfor var jeg ikke bare var ærlig og sagde hvad jeg havde brug for, i stedet for at blive ved med at holde mig selv tilbage. Det var en kæmpe befrielse da jeg fik øje på hvad det handlede om og en meget stor frihed da jeg lærte at jeg bare kunne vælge at gøre noget andet. Wauw!\n5. Hvis du kunne ændre noget ved folks måde at tænke på, én ting – hvad skulle det så være?\nJeg tror det vil være det som jeg selv har lært de seneste år. At stoppe med at føle sig som offer for omstændighederne i mit liv og afhængig af andres bekræftelse. Selv at tage ansvar for og action på at skabe det liv jeg drømmer om. At blive bevidst om at vi selv har AL den power der skal til – lige her i os, noget vi tit overser og som kan forandre vores liv magisk!\n6. Hvad gør dig glad?\nMin datter Filippa og LIVET! Jeg ELSKER mit liv.\n7. Hvornår synes du at livet er svært?\nNår jeg ind imellem glemmer at jeg selv har styrken til at gøre det som er rigtigt for mig. Når det sker og jeg får en knude i maven, så ved jeg med det samme hvad det er jeg har glemt. Og det er faktisk en ret fin reminder, der hjælper mig tilbage til lyset – hurtigt! Hvor jeg før i tiden kunne famle rundt i mørket i dagevis.\n8. Hvor vil du gerne hen i livet?\nJeg vil gerne være lige her hvor jeg er … og blive ved med at være super nysgerrig på at se hvad der er om det næste hjørne og nyde rejsen derhen. Før var jeg så optaget af at komme i mål at jeg helt glemte at glæde mig over nuet, virkelig spild at magiske øjeblikke som jeg slet ikke nåede at bemærke fordi jeg havde så travlt med at nå i mål og videre til næste mål. Jeg har fået sådan en grundfølelse af hele tiden at være præcis hvor jeg skal være også selvom jeg har massere af nye bøger på tapetet (de første 10 titler står allerede og hopper) og nye spændende udviklende onlinekurser og gode emner til foredrag der presser på for at komme ud og blive virkelighed. Og det er top motiverende! Men jeg har lært at rejsen derhen bliver nød til at følge min egen personlige udviklingsrejse hvis jeg skal have mig selv med i det og for at det kan være vedkommende for dem der lytter – og det kan jeg ikke forcere. Og det er perfekt. Det kommer alt sammen lige når timingen er der.\n9. Kommer der flere bøger fra dig?\nJa!!!!! Jeg har lyst til at udgive 2 bøger om året…nu må vi se…\n10. Hvis du skulle give et godt råd til nogen, hvad skulle det så være?\nAt begynde med sig selv i alt hvad de gør. Er der noget der mangler i dit liv – så se på hvordan du kan give det til dig selv allerførst og bagefter til dem du holder af. Og meget vigtigt husk også at tage imod – det er ofte noget vi kvinder glemmer fordi vi er opdraget til at tage os af alle andre.\nHer er lidt links til Lisbetts kurser, bøger m.m.:\nHer kan du bla. købe online kurser og høre om nye foredrag og events nær dig.\nI Hjertestarter finder du en masse inspiration og tools til at lære at elske dig selv, uanset om du er 20 eller 60...\nLydbog, e bog og trykt bog