Balm hårspray - Skæl\nBalsams i form af sprøjter i de senere år med sikkerhed bliver førende for den kosmetiske industri. Nu produceres de af Garnier, L'Oréal Avon, Schwarzkopf, Faberlic, Tony Moly og andre kendte mærker. Anvendelsesområdet er bredere end blot balsams og skylleprodukter, og det er meget nemmere at bruge dem.\nI producenternes annotationer kan du læse, at spray anbefales til:\nstyrke rødderne med øget tab\nmad langs hele længden;\nbeskyttelse mod negative eksterne faktorer\nFor mere information om hvad der er brug for balsam spray til hår, kan du lære af videoen nedenfor.\nSammensætningen af balsamsprayen omfatter både naturlige og kemiske komponenter. Sidstnævnte er repræsenteret af næringsmæssige komplekser af vitaminerne D-panthenol (provitamin B5), A, E, PP og forskellige sporstoffer. Sprays reducerende egenskaber opnås på grund af vasodilaterende komponenter (pinacidyl, aminexylminoxidil). Ifølge forbrugeranmeldelser har balsamer en behagelig og diskret aroma, og effekten afhænger af, hvilken slags balsam du bruger.\nDer findes en bred vifte af hårsprayer på markedet for kosmetiske produkter. At forstå denne overflod er ikke let. Du kender selv dit hårs tilstand godt, så du skal beslutte, hvad du vil: for at forhindre hårtab, for at genoprette tabt hår eller måske at give dit hår glans og blødhed til dit hår. I overensstemmelse med formålet er balmsprøjter opdelt i følgende typer:\ntil aktivt opsving\nfor øget vækst\ntil hår styling og volumen oprettelse.\nFor eksempel i annotationerne til "Hindbær og hibiskus" fra Avon er det rapporteret, at ved hjælp af denne balsam kan du gøre dit hår skinnende, få en fornemmelse af fornyelse og friskhed. Forbruger anmeldelser er for det meste positive.\nDet er bedre at bruge Gliss Kur balsam spray til forenkling af lægning, modtagende effekt af pragt, lettere kæmning og giver af silke og blød glans.\nAvons absolutte styrke indeholder abrikosekstrakt og sheasmør, sprayen skal bruges til tørt hår. Vækst vitaminer anbefales til at genoprette svækkede strukturer og styrke hårsækkene.\nPriser og anvendelsesmåde\nPrisen på balsamspray begynder med 150 rubler. Når du vælger, være opmærksom på indholdet af naturlige ingredienser. Hvis de følger i slutningen af ingredienslisten, betyder det, at deres andel i balsam er utilstrækkelig. Det lave indhold af komponenter af naturlig oprindelse betyder ikke, at dit hår ikke vil få det fulde beløb af den lovede "vitalitet", men det er ønskeligt, at de naturlige ingredienser er til stede i produktet i tilstrækkelig mængde.\nBrugen af balsam spray er ret simpelt. Efter at have rystet flasken i en afstand på 20-25 cm, bør sprøjtes lotion på tørt eller fugtigt hår. Sprøjter til genopretning anvendt til folliklerne af forvaskede hår. Samtidig anbefaler fabrikanterne ikke at vaske den påførte balsam i 36 timer, så de aktive ingredienser har tid til at blive absorberet i rødderne.\nSådanne konditioneringsmidler bruges til at beskytte mod aktiv solstråling, tørring og andre negative miljømæssige faktorer, lette styling, let ridser og give et smukt, velplejet udseende. De anbefales til alle aldersgrupper. Kosmetiske virksomheder udvikler fælles linjer og adskilte linjer for mænd og kvinder.\nIfølge kunde anmeldelser er fordelene ved balsams:\nVolumenflasken, conditioneren er tilstrækkelig i lang tid;\nFrisure "ikke tilstoppes" og bliver ikke tungere;\nBehagelig aroma, følelse af hårdhed\nVask ikke af malingen, gør farven mere intens\nEfter påføring kan du bruge en hårtørrer og jern;\nOverkommelig pris for alle købere.\nVi udsætter jævnligt vores hår til hårtørrer, strygning, curling, forskellige stylingprodukter og frisurer. I mangel af opsving og god pleje mister håret hurtigt sin styrke og tiltrækningskraft, bliver sløv og sprød. De gange, hvor plejemasken eller lotionen skulle blande alle ingredienserne i køkkenet og førstehjælpskassen og vent et par timer for at de skulle arbejde, langt væk. Producenter skaber effektive værktøjer i de mest bekvemme formater til brug, de handler øjeblikkeligt. Et af disse produkter er hårspraybalsam.\nSådanne balsamme er meget bekvem emballage, kompakt og sprøjtet. Ryst flasken forsigtigt inden brug. Efter vask af dit hår kan du påføre sprayet på vådt, håndklædetørret hår eller på rent, tørt hår. Sprøjte fra midten til enderne af håret, for rødderne anbefales det ikke at bruge lægemidlet.\nHvis balsam ikke vaskes af, så læg håret på nogen sædvanlig måde.\nSprayerne ligner de sædvanlige balsamme, som vi anvender efter shampoo og skylles med vand. De neutraliserer den alkaliske virkning af overfladeaktive midler, styrer hårstrukturen, gør det glattere, lettere at koge, giver glans og en behagelig aroma. Hår bliver lydigt, lettere at style.\nPå hylderne i butikker finder du uudslettelige balsam med termisk beskyttelsesfunktion, de er godt beskyttede krøller mod de skadelige virkninger af høje temperaturer.\nSammensætning og nyttige ingredienser\nFor at produktet skal være effektivt og resultatet af brugen tilfredse kunder, beretter producenterne sammensætningerne med nyttige additiver og ekstrakter. Det er vigtigt at vælge et værktøj efter din hårtype, fordi forskellige komponenter udfører forskellige funktioner.\nBalsams til tørt hår indeholder ofte:\nI de midler, der er beregnet til pleje af fedtet hår, tilføj:\nDerudover kan i sammensætningerne findes forskellige mineraler, vækst vitaminer og moderne innovative tilsætningsstoffer.\nUndgå rådgivet kosmetik, som indeholder alkohol, sulfater, ikke-vaskbare silikoner.\nProducenter og populære produkter\nUudslettelige balsamsprayer tilbyder et velkendt netværksfirma Avon. De to mest kendte produkter fra plantelinjen "Avon Naturals" er hindbær og hibiscus og absolut styrke. Abrikos og Shea Butter Balm. At dømme efter anmeldelser, mange brugte pigerne er glade og anbefale dem til brug. De bemærker, at midlerne er billige, blødgør tråde og efterlade dem med en behagelig frugtagtig aroma. Krøller bliver ikke fede og bliver ikke tunge, har et velplejet udseende.\nHibiscus har en meget gavnlig effekt på håret. Det er en naturlig antioxidant og indeholder mange nyttige organiske syrer og aminosyrer.\nMere om Avon-spray i den næste video.\nSheasmør, som er en del af Absolute Strength-sprayen, indeholder de mest værdifulde fedtsyrer og genopretter hårstrukturen effektivt.\nOgså uudslettelige eksplosionsfarve fra Gliss Kur er også populære. I anmeldelser er disse spray også for det meste rost. De bemærker, at de tilføjer glans til krøllerne, er økonomiske, fjern overskydende fluffiness og sælges i næsten alle kosmetiske butikker.\nDer er også mange positive anmeldelser om L'Oreal "Elseve" air-condition sprayer. Pigerne skriver det sammen med de øvrige midler i linjen, de bidrager til restaurering, styrkelse og vækst af hår. God hjælp til kæmning og styling.\nHjem »Pleje» Balm til hårspray\nSkal jeg vaske spraymalmen fra håret? Jeg købte spray balsam, men jeg ved ikke, hvordan man bruger det.\nNå er ryggen skrevet i hvert fald)) i Instituttet, kan du læse)))\nmen generelt er balsams forskellige "kagbe" er)))) vaskes væk, er der ikke))))\n"Spray er en enhed til retningsbestemt sprøjtning af væske." Og hvilken slags væske er der, og hvilken producent kender det.\nINTERACTIONApplication sammen med hår styling produkter (lakker, mousses, etc.) er tilladt, men det er nødvendigt at vente på fuldstændig tørring af balsammen (5-10min) inden påføring dem. Før du bruger produkterne til kemisk perm og farvning, skal balsprayen være fuldstændigt vasket af.\nsangen er enkel..\nNår du købte, hvad, tilgive, var du orienteret? Kan du lide boblen eller navnet? Og læs - ikke? På emballagen er ansøgningsmetoden skrevet. Nå, og hvis læsningsprocessen er trættende - hvad blev der ikke bedt om salgsmedarbejder?\nSvaret fra "Andet" er slående med dumhed. Nå, hvordan kan du give nogle usammenhængende anbefalinger til brug uden at vide selv varemærket af produktet?\nPå emballagen skal skrives nødvendigvis anvendelsesmåde. Faktisk, når du køber, se hvad du køber og hvorfor. Eller i det mindste give et billede fra alle sider, vi vil se og sige\nDe gav mig en spray og der var ikke skrevet noget på flasken. hvordan man ansøger\nJeg forventede ikke et betagende middel! Lidt om måderne til opstandelse af mit hår: D. +++ FOTO\nPlusser: absorberer hurtigt, glatter håret og blødgør\nJeg har ved et uheld fået denne spray. Generelt kan jeg ikke stå hele rækken af "nechurals", altid omgå hendes side og næsten aldrig bestille noget, især efter den frygtelige skæl begyndte fra shampooet fra Nechurals serien.\nSprøjten viste sig pludselig at være bare fantastisk, bare fantastisk! Jeg prøvede meget fra Avon, og jeg må sige, at dette er det bedste Avon hårprodukt !!\nDet sprøjtes næppe ud af sprøjten, fordi konsistensen er meget tyk. Jeg lagde det på rent tørt hår og tabte ikke - på vådt, friskvasket hår påvirker det ikke magisk, snarere tværtimod - håret ser "snavset" ud.\nHår øjeblikkeligt glat, skinnende, sindssygt behageligt at røre ved. de er bløde, meget behagelige, sådan en frisk, græsagtig, diskret og ikke-kemisk lugt, meget godt kæmmet let, passer godt. Ærligt, som en mand, der synes at have prøvet alt - DETTE ER ENDELIG EN FANTASTISK BETYDNING!\nHår lidt hurtigere fedt. Men dette er kun en ubetydelig ulempe ved denne spray.\nJeg anbefaler dette mirakel til alle, især ejere af langt og beskadiget hår, du vil ikke fortryde køb og vær sikker på at værdsætte det!\nP. S. meget cool neutraliserer duften af cigaretter på håret, de stopper ildelugtende cigaretter umiddelbart efter brug, så rygning vil være nyttigt.)\nOg om at forlade.\nDenne spray blev købt på højden af perioden, da jeg dræbte håret glædeligt og nådeløst. Som følge heraf slog de et bundt halm, og de uvenlige "venner" trak mit hår og sagde: "Nå er det nødvendigt, ligesom Barbie." Jeg var nødt til at skære hårets længde under taljen lige op til det aflange firkant. Nu må jeg ikke male, ikke krølle, tør ikke med en hårtørrer og nogle få nyanser:\nså snart skæl vises - straks uden at bremse det ned)\nFør vask i 2 timer lægger jeg en maske (normalt denne) på tørt hår og skyll som sædvanligt med min shampoo med eddike. Masken virker bedre på tørt hår)\nJeg kæmper kun mit hår med en børste med naturlige børster, jeg nægtede de sædvanlige massager, og resultatet er forresten virkelig.\nOmkring en gang om ugen spenderer jeg børstningen (et par dråber æterisk olie på børsten - og kammer 10 minutter), mit hår blev stærkere og skinner bedre.\nBrug konstant en form for vask eller et middel til at kæbe hår.\nHun begyndte at bære haler, små pigtails, for at samle hår i en bolle. Hvordan opløses jeg - se fint lige ud! Mindre udfald og næsten ikke forvirret.\nTak fordi du læste mig.\nHvad mere er "abrikos og Shea Butter"? Nej, ikke hørt. Kun netel!\nFordele: Glat og blødt, let at kamme, eliminerer hårets fluffiness\nJeg ved ikke, hvad alle fik det til i Avon Naturals Apricot & Shea Butter Balm Spray. I anmeldelser og video anmeldelser kun om ham og sige. Der er ikke sagt lidt om fordelene ved nældebrød - det behandler dem, håret vokser bedre ud af det, hårfarven bliver rigere, dens olie bruges godt i hårmasker. Den findes i mange naturlige shampooer, hår, efter at den altid er frisk og blød. Hvad der giver abrikoshår, har jeg ingen anelse om. På bekostning af Sheasmør er jeg tavs i denne henseende. Selv duften er så cloying at en masse spray ikke kan være pusher (som for mig!). Det er selvfølgelig alles forretning, måske tager mange mennesker det bare på grund af lugten.\nJeg brugte et par gange med en abrikos til en ven, men ikke fra Avon, og han gav mig ingenting. Jeg havde en fitotwar (spray) til hår fra Pure Beauty og Power line - Nettle og det spillede sin rolle perfekt.. Og hvorfor? Måske fordi han er på nålen? Nej, nej, jeg forstår, at nældeudtræk er der, at der er lidt, men den effekt det giver er vidunderligt! Anyway, jeg er klar til at købe, som omfatter burdock, aloe, kamille og nældeværk! Så jeg sidder med at se anmeldelser på YouTube og bare falde ud af universel kærlighed og annoncere på sprayen med abrikos. Måske forstår jeg ikke noget, skriv til mig hvad. Det har ingen effekt på mig.\nOg nu skal vi snakke specifikt om denne Balm-spray til Avon Naturals hår "Nettle and Burdock" phyto styrke.\nJeg købte den med shampoo af samme serie. Spray gik på hans første dag i mit hus.\nOg shampoo og spray, jeg tog en meget rentabel handling. Shampoo i 250 ml koster 18,99 UAH, og spray 16,99 UAH! Hvad ville ikke tage?\nLille flaske meget smuk i spray, den indeholder 150 ml, sammensætningen og anvendelsen er detaljeret.\nfarve væsker som balsamer - hvid, ikke gennemsigtig.\nkonsistens cremet, tyndt, lidt klæbrigt.\nDuften meget behageligt, roligt. Går ikke i næse, lugter af urter.\nSpray flaske Jeg blev ikke særlig god. Sprays når som: når der er meget og skarpt, når lidt.\neffekt giver et godt: dit hår er kæmmet meget bedre, bliver ikke fedt, har et velplejet udseende, det lugter godt og længe føles det blødere at røre ved! Men så en dag gik jeg for langt lidt, og jeg fik fedt, fast i ister))\nøkonomisk brugt! Selv for meget. Denne flaske er nok for mig i mindst tre måneder.\nSådan en god spray for pengene! Jeg råder alle til alle =)\nKøbt til forkælelse og sagde farvel for evigt!\nFordele: rimelig pris, du kan købe af hensyn til forkælelse, forårsager ikke skæl\nUlemper: duften forsvinder meget, meget hurtigt, lugten fra produktet forårsager ikke beundring, genopliver ikke håret, giver ikke en friskhed for hele dagen\nUden at vente begyndte hun at bruge andre hårprodukter end shampoo og balsam. Som mange kender fra tidligere anmeldelser, har jeg følsomme hovedbund, som er følsom over for dårlige midler - skæl vises straks. Men det forhindrer mig ikke i at tage risici og købe alle slags ting, dryuchki for at give dit hår et endnu smukkere look.\nDen sædvanlige flaskspray, hvor jeg blev forvirret af en uforståelig strimmel, som ikke er i siden, men næsten i midten (eller ikke næsten). Generelt blændede de flasken, klistrede oplysningerne unøjagtigt. Selv den øvre del var ikke meget tæt lukket: Jeg var endda overrasket over, hvordan værktøjet ikke spredte ud. detaljer\nDette værktøj erklæres ikke kun som en hårspray, men også som en balsam. Men hvilken af de balsamfunktioner, han udfører? Det er rigtigt - ingenting!\nVolumenet af flasken er 100 ml. Det bruges uøkonomisk, fordi jeg laver mange klik på en knap for at få mindst en vis effekt. Aromaen fra hindbær er meget langt. Jeg kan ikke huske hvordan hibiscus lugter, desværre. Men sandsynligvis tæt på denne lugt. Ærligt tællede jeg på hindbær, men så var det ikke der næsten. Generelt, ren skuffelse, lugter ikke.\nProduktet skal sprøjtes i en afstand på 25-30 cm fra håret. Forresten er det ikke angivet, om det er muligt at bruge dem på vådt.\nJeg ved ikke, om det genopliver kedeligt hår, fordi min altid ser skinnende nok ud, men det er svært at tro på det. Jeg kan ikke se nogen forskel.\nOg om følelsen af friskhed for hele dagen - selv sjovt. Hvordan kan en slags spray give denne følelse? Det er nødvendigt at vaske mit hår regelmæssigt, og ikke at sprays, efter min mening.\nJeg bemærkede ikke nogen forskel. Sandsynligvis bedre at holde dit hår fra dette ubrugelige produkt. En ting glæder sig: der er ingen skæl. Og det er godt!\nLidt mere om styling produkter:\nSerum til urørlig hår Avon "Silkeydelse"\nDove Express Air Conditioner\nFordele: Det er bekvemt at sprøjte på hårets rødder, en god sammensætning\nUlemper: hurtigt ender, dum flaske, som over tid deformerer\nJeg har brugt denne spray-balsam i 2 måneder allerede, næsten regelmæssigt efter vask af mit hår. Jeg har langt hår, for nylig lavede højdepunkter, og mit hår begyndte at tørre og elektrificere. Denne sprøjte hjælper med at klare disse problemer), men det største plus er, at jeg efter en måned med regelmæssig brug bemærkede, at jeg havde en undercoat fra nye hår)), før dette ikke var, selvom jeg generelt vokser håret hurtigt, men vokser tilgængelige, og nye klatre aldrig\nFalder håret ud? Jeg rådgiver dette billige naturlige middel med schungite! Det hjalp mig med skæl!\nFordele: sammensætning, lethed luring, pris, effekt\nUlemper: Sprøjtepistol tilstoppet\nHårtab er en proces, selvfølgelig, naturlig, men inden for rimelige grænser. Når du kæmper og vasker dit hoved, har du makter i dine hænder, du skal gøre noget. I princippet tror jeg først og fremmest vitaminer er nødvendige indefra, men også kosmetik vil ikke være overflødigt.\nUheldigvis snuble i butikken for denne spray. Pris - 97 rubler. Så jeg besluttede at prøve. Efter alt billigt.\nAllerede hjemme studerede jeg sammensætningen nærmere og indså, at det var smukt. Ud over selve shungiten, som er ærligt placeret i selve flasken, indeholder den ekstrakter af de mest nyttige hårplanter (nælde, burdock, citronmelisse, violet, lyng, hestekastanje, hirse, tæppesten), E-vitamin og flere forskellige olier.\nSprøjte påføres før vask af hovedet i 15-30 minutter på hovedbunden og håret selv. Derfor er jeg sikker på, at en sådan sammensætning simpelthen ikke kan være ubrugelig, i hvert fald vil den styrke og helbrede håret. Og i mit tilfælde blev jeg også helt fri for kløe og skæl, selvom producenten ikke engang lovede det. Men shungite har sådanne egenskaber.\nSpray nok vandig grøn konsistens, let afvaskes med regelmæssigt shampoo hår. Det har en sådan medicinsk lugt blandet med nåle. Denne duft irriterer mig ikke, men ikke alle vil lide det. Under alle omstændigheder at udholde noget bare 15-30 minutter. For hårets sundhed - ikke et problem.\nEfter min mening, for denne pris bare fint. Det er rigtigt, at sprayen forbruges ganske hurtigt, for langt hår med hyppig brug er muligvis ikke nok i en måned.\nFabrikanten er meget interessant i beskrivelsen af produktet og taler ikke kun om shungites helbredende egenskaber, men også om den positive energi, som en sten har, derfor anbefaler fabrikanten at holde shungitten og transportere den med dig. Jeg vil spare. Det samme vand kan infunderes og skylles hår.\nschungite småsten i en flaske\nFlasken angiver producentens hjemmeside, hvor du kan kende bekendtskab med alle de mange produkter og specifikt denne serie "Shungit". Der er også en online butik. Nå, det er for dem, der ikke finder på salg. Jeg kan ikke lide at bestille via internettet.\nBlandt de mangler, jeg ønsker at bemærke, at sedimentet klæber i spraydåsen, sprayen stopper at drysses, du skal vælge den. Og generelt er sprøjtning kraftig og god.\nDer er en spray lås.\nJeg brugte halvdelen af hætteglasset i ca. 3 uger. Effekten er allerede synlig:\n- hår falder mindre ud;\n- kløen og skæl er væk\n- hår begyndte at holde friskhed lidt længere.\nhår efter brug\nSå jeg er meget glad og turde anbefale dig. For disse penge vil du ikke miste noget ved at prøve. Tak for din opmærksomhed.\nPopulære mærker af hårspray balm\nLange krøller nitter altid øjnene og ser smukt ud, men hvad er morgenplejen af dem, når de bliver forvirrede, og den sædvanlige kæmning forårsager tårer. Balm spray vil komme til undsætning, den bløde effekt gør håret silkeagtigt, fyldigt og skinnende. Det er bare typen af tråde, der er forskellige for alle, så det er værd at vælge denne type kosmetisk produkt baseret på dine behov.\nKonceptet spray hår balsam\nSpray balsam er en relativ nyhed på hylderne i butikker og apoteker at passe på krøller. Det omfatter alle de ernæringsmæssige egenskaber af balsammen:\nglatter eller taler imod krøllet krøller;\nstyrker hårstrukturen på det cellulære niveau\nDet tager et par klik for en enkelt procedure og betyder jævnt fordelt gennem håret. Sprayprodukter kræver ofte ikke skylning og er velegnede til daglig hårpleje. Sprøjtebalsammens funktioner er opdelt i følgende kategorier:\ntil børns hår tilbøjelige til at rive\nLad os overveje repræsentanter for berømte handelsmærker i henhold til de givne kategorier.\nTyper af spray balsam\nAvon Balsam Hair Spray Absolut styrke. Abrikos og Shea Butter "(stramning)\nDen nyeste udvikling af Avon beauty mærke, balm spray perfekt blødgør håret, gør det smidig, stærk og stærk. Den indeholder sheasmør, som har en forstærkningseffekt ikke kun på krøllerne selv, men også på hovedbunden. Samt et kompleks af vitaminer og mineraler. Velegnet til kedelige, beskadigede og skrøbelige krøller.\nHvordan man bruger: Sprøjt en lille spray på vasket og let tørret hår, kog dem grundigt. Skyl ikke.\nKontraindikation: En tendens til allergiske reaktioner.\nDr.Sante Keratin Spray Hair Spray-Balm med Keratin (Revitaliserende)\nUkrainsk firma Elf er producent af dette produkt. Spray balsam dybt nærer, fylder krøller med sundhed og styrke. Sammensætningen indeholder protein og keratin, der forbedrer hårets struktur betydeligt. Desuden har værktøjet til formål at eliminere sprødhed og limning delte ender.\nHvordan man bruger: Spray en spray i en afstand på 15 cm på tørt, forvasket tørt eller vådt hår. Skal ikke skylles.\nKontraindikationer: Intolerance over for ingredienserne.\nAvon Naturals Herbal Hair Care Hair Balm "Phyto Styrkelse. Kropiva og burdock "(termisk beskyttelse)\nVelegnet til krøller, der konstant udsættes for strygning, hårtørrer, direkte sollys eller frost og vind. Dette værktøjs sammensætning er beriget med nælde- og byrdeekstrakter, som forhindrer skrøbelighed, giver skinne og energi, omslutter hår med en usynlig film. Bidrar til let kamning.\nHvordan man bruger: lidt penge at anvende på rent, helt tørt hår. Fortsæt med installationen. Behøver ikke skylning.\nKontraindikationer: Tilstedeværelsen af skader på hovedbunden.\nEstel Professional tofaset hårspray "Easy combing" (til børn)\nHjælper med at håndtere frække børns hår, letter kæmning og styling. Forår ikke tårer. Velegnet til tyndt, tykt krøllet hår. Balm virker delikat på at rette håret efter vask. Spray nærer, fugter, har en behagelig aroma. Sammensætningen har hvedeprotein, panthenol og mælkesyre, som har en gunstig virkning på strukturen af børns tråde.\nHvordan man bruger: Sprøjt på vådt eller tørt hår. Ingen grund til at skylle.\nDu ser Professional Spray Conditioner "Two Phase Hair Spray Balm" (for farvede tråde)\nDenne spray har en tofase-effekt: den beskytter og fremmer farvestof. Særlige fugtighedsgivende ingredienser giver krøller en rig farve, fremragende glans og vitalitet. Sammensætningen indeholder hydrolyserede silkeproteiner og vitamin B5, som reducerer tørhed, limer spidserne, reducerer sprødhed og sløvhed.\nAnvendelsesmåde: Aktivt skyll begge faser af balsammen, og sprøjt den derefter på vaskede, lidt våde tråde. Skyl ikke.\nKontraindikationer: tendens til allergi og ammende periode.\nSalon Professional Thermo Protect Spray hårbalsam (giver volumen)\nDet enkle middel, der ikke forårsager vægtning. Velegnet til tørt hår uden volumen.\nSammensætningen er beriget med en aktiv kompleksekstraktor af urter og planter, især ekstrakter fra blade af afrikansk rød te - rooibos, som har en tonic effekt, såvel som hvedekimproteiner (stimulerer vækst af tråde og giver lyshed).\nHvordan man bruger: Sprøjtebalm på en afstand på 20 cm over hele længden af lidt fugtigt hår. Skyl ikke.\nDet betyder, at det er værd at vælge, der foregår fra typen krøller.\nDer er ingen entydigt svar på, hvilken balsam spray der er den mest effektive. Udvælgelsen af midler sker gennem hver enkelt kvindes individualitet og økonomiske muligheder. Ovenstående præsenterer midlerne til en anden niche- og priskategori. Derfor, under hensyntagen til hårets egne behov, deres struktur og type er det muligt at vælge noget, der er umagen værd.\nHAIR PANTHENOL: FEEDBACK på resultaterne af ansøgningen!\nHAIR PANTENOL anvendes i mange behandlinger. Find ud af ægte anmeldelser om brugen af panthenol til hjemmepleje.\n1. Panthenol - hvad er det?\nHvis du omhyggeligt læser sammensætningen af kosmetiske produkter til hårpleje, så er der praktisk taget i alle dem dexpanthenol eller provitamin B5 i sammensætningen.\nDette vitamin er til stede i vores krop og er uundværligt for dets normale drift.\nDexpanthenol er involveret i processen med hudhelbredelse med forskellige typer skader. Hvis der ikke er nok provitamin B5 i kroppen, så påføres panthenol eksternt. Midler med det påføres såret, hvor det trænger aktivt ind i huden og helbreder sår, forbrændinger.\n2. Panthenol - gavnlige egenskaber til kroppen\ner en fremragende hud fugtighedscreme\nhar en høj indtrængende kraft og påvirker derfor de dybe lag af huden\nProvitamin B5 er også uundværlig for hår:\ner et glimrende regenereringsmiddel efter kemisk eksponering - farvning, perm, varmebehandling\nfylder skader, der gør krøller perfekt glatte\ner et vækststimulerende middel og forhindrer at falde ud\neliminerer tør hovedbund og hår, kæmper perfekt skæl\nøger mængden af krøller, da den har en omsluttende evne\nbeskytter mod solens skadelige virkninger\n3. Sammensætning af apotek Panthenol\nTil hårpleje anvendes Panthenol eksternt. Til ekstern brug er dette lægemiddel tilgængeligt i form af en spray, salve, gel.\nNogle gange tilføjer producenter yderligere ingredienser til præparater med dexpanthenol, for eksempel:\nAloe Vera, dets ekstrakt helbreder helt og fugter huden.\nVær opmærksom på sammensætningen af apoteket Panthenol og køb stoffet med yderligere omsorgsfulde ingredienser.\n4. Panthenol til hår - feedback på brugernes resultater\nI kampen for mit hårs sundhed søger jeg konstant nye produkter. Dexpanthenol (provitamin B5), som en kosmetisk ingrediens, mødte jeg, da jeg begyndte at tage de første skridt i at lave kosmetik hjemme.\n4.1.Panthenol Spray Masker til hår\nJeg tilføjede panthenolskum som en spray til en hårmaske. En "kugle" af panthenolskum tilsættes til masken fremstillet ifølge opskriften og blandes grundigt. Således gav jeg den sædvanlige plejemaske yderligere fugtgivende, helbredende og beskyttende egenskaber.\nKrøllerne bliver elastiske, fugtige, som om de er fyldt med fugt.\nDu vil finde effektive hjemmelavede masker til løsning af forskellige hårproblemer i HAIR CARE sektionen.\n4.2. Panthenol til skæl og tørhed\nMeget simpelt og overkommeligt værktøj. Hvis dit hår er for tørt, skæl, så skal du bare gnide Panthenol i form af gel i hovedbunden ind i hovedbunden til natten. Om morgenen skal du vaske dit hår med shampoo.\nPanthenol kan også bruges i en spray. Du skal blot trykke et par "bolde" af skum og anvende den problematiske hovedbund.\nI dette tilfælde er brugen af cremer og salver med dexpanthenol uønsket, da de er meget fedt hår.\n4.3 Mask med panthenol\nSpray Panthenol Skum jævnt på vådt, rent hår. Kam og kam hovedet. Skyl ikke.\n4.4.Panthenol i shampoo og balsam\nPanthenol shampoo, som indeholder 3,5% dexpanthenol, er til salg. Denne effektive koncentration af dexpanthenol giver shampooegenskaberne at stoppe hårskade og tab, gør det smidig og glat.\nEn anden brug af Panthenol er at tilføje den til købte shampoo og balsam.\nMen i dette tilfælde er det bedre at bruge dexpanthenol, som sælges i butikker, der sælger komponenter til fremstilling af kosmetik.\nOmkostningerne ved 100 ml ren 100% dexpanthenol er ca. 120 rubler.\nDet kan tilsættes i en dosering på 3-4% i enhver færdiglavet shampoo eller balsam.\nFor 200 ml shampoo eller balsam skal du tage 6-8 ml dexpanthenol. Det er meget nemt at måle det hjemme ved hjælp af en 10 kubikmeter sprøjte uden en nål.\n4.5. Fugtgivende skylning\n4-5 dråber æterisk olie af te eller rosmarin\n1 kop infusion eller afkogning af nælde eller burdock.\nDexpanthenol skal opsamles i 5 kubikmeter sprøjte og blandes med afkog / infusion og æterisk olie.\nPåfør denne skylning efter hver vask. Så dine krøller bliver elastiske, hydreret og stærke.\n4.6.Mask med aloe, honning og panthenol\nEn effektiv maske med aktive fugtighedsgivende ingredienser fra den første applikation vil genoprette vitaliteten til tørt hår.\n1 ampul af aloe-apotekekstrakt\n1 "kugle" af panthenol skum\nKlem Panthenol i en ren skål, tilsæt aloeekstrakt og honning. Blandes grundigt og gælder for rent hår over hele længden. Pak dit hoved med cellofan og et håndklæde, lad masken stå i 2-3 timer. Efter dette tidspunkt vasker dit hår med shampoo og skylles med 1 liter køligt vand med en kniv citronsyre eller 1 bord. skeer af æblecider eddike.\nUanset hvilken anvendelsesform for Panthenol til hår du vælger, husk at effekten kun vil blive brugt med regelmæssig brug.\nTilsæt Panthenol til færdige shampoo eller balsams, hjemmelavede masker, brug færdige shampoo eller balsam med dexpanthenol, og dit hår vil være sundt og smukt!\nHvordan man bruger hårspray\nNormalt henvises der til hårsprayer til styling: spray applikation letter kamning og styling, giver varme beskyttelse til håret, hvis det er nødvendigt. Men for nylig er specielle plejesprayer også blevet populære, der kombinerer konditionerings- og beskyttelsesegenskaber med effektiv hårpleje. Hvordan man bruger hårsprayer vil blive diskuteret nedenfor.\nDe hårplejesprøjter, der præsenteres i sortimentet af kosmetiske mærker i dag, kræver som regel ikke skylning og er derfor fremragende til dem, der ikke har meget tid til at udføre lange hjemmet hårpleje procedurer. På samme tid, ved deres effektivitet og gavnlige egenskaber for hår er sprayer praktisk taget på ingen måde dårligere end masker eller balm.\nHårplejesprøjter har forskellige effekter. Sprayer til tørt hår har for eksempel normalt nærende og fugtighedsgivende egenskaber, spray til svækket hår - fastspænding og spray for beskadiget hår - genopretning og beskyttende egenskaber. Afhængigt af formålet med en spray kan dette værktøj bruges på forskellige måder.\nFor eksempel anvendes reparations- og beskyttelsessprayer til rent, vådt hår langs hele længden. Den valgte spray skal sprøjtes jævnt på håret og holde flasken i en afstand på ca. 15-20 cm fra hovedet. Efter påføring af sprayen kan du desuden forsigtigt massere håret for bedre absorption af produktet, og så kan du lade håret tørre naturligt eller du kan lægge det på med en hårtørrer.\nHvis vi taler om sprayer for at styrke svækket eller for mængden af tyndt hår, er de normalt lavet til kun at gælde for hårets rodzone. Hår skal være rent og vådt. Spray skal påføres håret og gnid det forsigtigt ind i rødderne. Efter spray kan spredes over hele længden af håret og tørre håret.\nDer er sprøjter, der kan påføres direkte på tørt hår. Som regel er deres opgave at gøre håret glans, glatte dem. I dette tilfælde er en passende spray tilstrækkelig til at sprøjte på håret i en afstand på 15-20 cm fra hovedet. Der kræves ingen yderligere tiltag, men det er nyttigt at bemærke, at en sådan spray skal anvendes moderat til hårets rodzone for at undgå virkningen af "limning".\nPå grund af det faktum, at enhver pleje hårspray ikke kræver skylning og forbliver på håret hele dagen, kan det virke så længe som muligt. Og for at denne handling skal være nyttig og effektiv, skal sprøjten indeholde helende komponenter af naturlig oprindelse, der mætter håret med næringsstoffer og positivt påvirker deres tilstand.\nFor eksempel kan sammensætningen af en effektiv hårplejesprøjte omfatte havtorn, argan, macadamia, oliven, jojobaolier, som dybere nærer og styrker hår, fremmer hårvækst, gør det glat og silkeagtigt. Også i sammensætningen af sprayen kan hydrolyseres proteiner af hvede, silke eller mælk for at styrke beskadiget hår over hele længden, hvilket giver hårets glans, elasticitet og elasticitet, effektiv fugtgivende.\nØkologiske og naturlige hårsprayer, baseret på planteekstrakter og olier - det er præcis det, der kan være det bedste valg til hårpleje i mangel af tid. Desuden kan disse sprøjter altid bruges i stedet, men sammen med andre naturlige produkter til skønhed og sundhed af hår. I vores online butik "Organichna kramnitsya" finder du hårspray fra velkendte naturlige og økologiske mærker (O'Herbal, Dr. Sante, YAK, etc.), og du kan købe dem til en overkommelig pris.\nBalsam er nok det mest populære hårplejeprodukt efter shampoo. De forskellige produkter, der tilbydes på markedet, er så store, at ofte mange af os taber inden et valg. Derfor er det meget vigtigt at forstå formålet med balsammen og at vide, hvordan man bruger det korrekt. ELLE - om hvordan man bruger hårbalsam til de mest effektive resultater.\nFørst skal du bestemme terminologien. Hårbalsam er opdelt i to typer - skylle og balsam. Hvis den førstnævnte er oftest anbefalet til brug på sundt hår for at give det ekstra glans og elastik, så er sidstnævnte et uundværligt element i rutinen for dem, hvis hår er svækket og har brug for vitaminpåfyldning.\nSpørgsmålet om, hvordan man korrekt bruger hårbalsam, bekymrer sig meget mange, fordi bare at købe produktet og påføre det på håret efter hver vask er ikke nok. For det første har hver type hår en særlig type balsam: Hvis tørt hår kræver produkter baseret på fugtighedsgivende olier som jojoba, avocado, ylang-ylang og andre, bliver fedtet fra et sådant klimaanlæg kun fyldt. Dermatologer anbefaler at anvende uudslettelige sprayer til fedtet hår - de hjælper med at få ekstra volumen og forbedre deres struktur.\nFor det andet skal du omhyggeligt læse instruktioner og anvendelsesregler for at kunne bruge hårbalsam. De fleste af balsamerne anvendes som følger: Efter vask af hovedet med shampoo og fuldstændig afvaskning af balsammen påføres bammen på vådt hår og gnides ind i det med masserende bevægelser. Under ingen omstændigheder må der ikke anvendes aircondition eller balsam på hårets rødder. Derefter anbefales det at lade produktet stå på håret i 3-4 minutter, og skyll det med koldt vand, vask omhyggeligt med alle trådene. Mange gør fejlen ved ikke at bruge tilstrækkelig tid under brusebadet og vaske klimaanlægget. Vandet skal være køligt, ellers vil balsammen ikke blive helt vasket af og håret vil ikke opnå det ønskede volumen. De mest modige mennesker viger på kontrastbruser: det antages, at fra koldt vand får håret ekstra glans.\nHvor ofte man bruger hårbalsam, alt er bestemt individuelt afhængigt af hårets tilstand. Som regel anbefales brug af klimaanlæg ikke mere end to gange om ugen.\nHvad skal man bruge i stedet for hårbalsam til ejere af følsomt hår? Det mest almindelige alternativ til aircondition er mange hårmaskere, der er rettet mod specifikke problemer. Masker indeholder en større koncentration af aktive ingredienser og er ofte mere effektive på kort tid, for eksempel i kampen mod tør hovedbund, skæl eller skørt hår samt at styrke rødderne. Hår masker, i modsætning til balsam og skylning, skal opbevares på håret i mindst 20 minutter for det ønskede resultat.\nBalm hårspray ansøgning\nHjem> Vitaminer og kosttilskud> PharmaMed> Nisim Balsam Hair Spray 240 ml\nProdukter distribueret gennem konsulenter NNPTSTO\nVi bryr os om din skønhed og sundhed!\nNNPTSTO - National Videnskabelige og Produktion Center for Teknologi Foryngelse\nSundhedsbarksmedspray (Sundhår) til mænd er et effektivt ikke-hormonelt lægemiddel til kompleks løsning af hårrelaterede problemer (50 ml) VT-12 - ATTENTION ACTION! Ved bestilling fra 10 stk. - en god rabat!\nEgenskaber af "Health Hair" balsam spray til mænd:\n• Intensive næring af hårsække med essentielle næringsstoffer\n• Awakens follikler, der er i frosset tilstand;\n• Forhindrer overdreven hårtab\n• Returnerer styrke, elasticitet og glans til hår;\n• Blødgør og nærer hovedbunden;\n• Normaliserer talgkirtlerne;\n• Gendanner den naturlige balance i hovedbunden;\n• har antiinflammatorisk virkning\n• Fremmer restaurering af naturlig hårfarve.\nSammensætning "Sundhedshår" (hårskåret) spraybalsam til mænd:\nvand, propylenglycol, pinacidil, polysorbat-80, D-panthenol, biotin, EDTA, methylparaben, propylparaben, duft, ekstrakter: nældeværk, frugt af dværgpalme; vitamin A.\nAnvendelsesmåde Balsam-spray "Health Hair" (Hels Heir) til mænd:\nPåfør ca. 1 ml af opløsningen (5-6 presser på dispenseren) på den rene hud i hovedbunden, begyndende fra midten af skaldethed, efter tørring af håret. Opløsningen behøver ikke vaskes.\nDet anbefales at bruge stoffet to gange om dagen, om morgenen og om aftenen. (Den samlede daglige dosis af lægemidlet må ikke overstige 2 ml. Efter vask skal du vaske hænderne grundigt. For at opretholde en stabil effekt anbefales det at bruge komplekset kontinuerligt.)\nDet aktive Health Hair-kompleks (Hels Haire) til mænd forhindrer skaldethed på grund af androgen alopeci, eliminerer udtynding og overdreven hårtab, stimulerer væksten, vækker folliklerne i en frosset tilstand, intensiverer hårsækkene med essentielle næringsstoffer, øger antallet af voksende hår. Det aktive kompleks er i stand til at stoppe selv genetisk bestemt hårtab. Kliniske forsøg bekræfter, at stoffet er effektivt i skaldethed i 68% af tilfældene. Balsam Spray for mænd indeholder en øget koncentration af aktive stoffer, hvilket gør det effektivt, selv når baldness-studiet forsømmes.\nActive Health Hair Complex (Health Hair) giver en multilateral tilgang til at løse problemet med skaldethed på ethvert tidspunkt og af forskellige årsager. Lægemidlet stopper ikke kun overdreven hårtab, men bidrager også til genoprettelsen af tabt hovedbund. Balsamet indeholder ingredienser, en afbalanceret interaktion, som "revitaliserer" hårsækkene i alle faser af deres modning og vækst og genopretter den naturlige proces af hårudvikling. Således har den aktive ikke-hormonale komponent pinacidil, der reducerer effekten af androgener, en regenererende virkning direkte på pæren og forbedrer dens ernæring. På grund af tilstedeværelsen af D-panthenol har Health Hair-komplekset (Hels Heir) en stærk fugtgivende effekt, det blødgør og nærer hovedbunden, genopretter tabt styrke og elastik mod hår, beskytter dem mod de skadelige virkninger af fugt og vind. D-panthenol trænger ind i hårskakten og omslutter det med en beskyttende film indvendig og udvendig, hvilket bidrager til at øge hårets elasticitet og øge dets skinne. Takket være nældeudtræk, normaliserer komplekset talgkirtlen, renser hårbunden og hårkanalerne fra fedt, genopretter den naturlige balance i hovedbunden, normaliserer vandudveksling, har antiinflammatorisk effekt og hjælper med at genoprette naturlig hårfarve.\nBalm til hår: ansøgning, manual, pris, anmeldelser\nEventuelle spørgsmål om brugen af lægemidlet Balm-spray-for-hair, du kan spørge din læge.\nVær opmærksom! Beskrivelse af lægemidler præsenteret udelukkende til læger.\nVitamin D med alopecia anmeldelser\nHenna for hår - godt eller dårligt?\nHvad skal man gøre med tørt hår: en genoplivning af syge krøller\nSådan laver du krøller ved hjælp af en sok: teknik, video\nBedøm de bedste shampoo til hår 2017-2018\nHår er ikke kun et af egenskaberne ved udseende, det er også en indikator for sundhed. For at opretholde krøller i korrekt tilstand kræver regelmæssig pleje, som er lavet både i kabinen og hjemme.\nHvordan man drikker gelatine til hår og hud


Home/Uncategorized/Pille til mænd viagra\nDet venter dig for et liberalt område, jeg siger viagra apteekista ilman reseptiä en hvid grafik pille til mænd viagra er udstedt af Luca Soderini 6 industrielle fødevarer. Uanset behandlingen har dehydrering været en global risikofaktor for dødelighed og bør derfor undgås hos ældre patienter med demens, jf. For lazio er alle nitrater taget.\nMen det er vigtigt at vide, at det ikke er muligt at købe Levitra fra waar cialis kopen in nederland normale apoteker eller dagligvarer. Høj pille til mænd viagra kvalitetsgaranti Den store indiske medicinalvirksomhed Ajanta Pharma Limited opfylder alle krav til produktion af moderne lægemidler af høj kvalitet: egne laboratorier, topmoderne udstyr, kvalificeret personale og frem for alt en kontrol over alle produktionsfaser. I de fleste tilfælde, Propecia tabletter til behandling af alopeci give en synlig effekt allerede i måneder. Du ønsker at købe viagra online, finde viagra apotek i online-apotek.\nKamagra piller uden opskrift Apotek Italien. Tag produktet skal du regelmæssigt, med vand, uden mad, men ikke på tom pille til mænd viagra kamagra in amsterdam kopen waar mave. Lorazepam vs.\nDet eneste lille problem er rødme pille til mænd viagra i ansigtet.\nAntonina Vetrano. pille til mænd viagra\nDomenico De pille til mænd viagra Felice Medico, der tilføjer: "Nu gennemgår sektoren en epokegørende omstruktureringsfase.\nMin læge pille til mænd viagra fortalte mig at tage xanax 10 dråber om aftenen på grund af insonia. Stoffet indeholder også natrium mg per dosis så meget, at det er godt ikke at bruge det hos mennesker med nedsat nyrefunktion, eller som følger en kost lavt natriumindhold.\nNeurogastroenterol Motil ; En randomiseret, dobbeltblind crossover forsøg med sertralin hos kvinder pille til mænd viagra med kroniske bækkensmerter. Den de fleste mænd, der lider af det er ved godt helbred, selv om dette problem kunne være et symptom på dårlig blodcirkulation eller forsnævring af arterierne.\nen hvid grafik pille til mænd viagra er udstedt af Luca Soderini 6 industrielle fødevarer. Uanset behandlingen har dehydrering været en global risikofaktor for dødelighed og bør derfor undgås hos ældre patienter med demens, jf. For lazio er alle nitrater taget.


Greve er en demensvenlig kommune | Greve Kommune\nGreve er en demensvenlig kommune\nDemens er en sygdom, som griber dybt ind i livet hos både den demensramte borger og dennes familie, og det kan være en meget stor udfordring at få hverdagen til at fungere. Der er gode muligheder for at få rådgivning, støtte, hjælp og samvær for både den ramte borger og de pårørende.\nFor at sætte fokus på sygdommen demens samt styrke viden og kompetencer på området, har Greve Kommune tilmeldt sig Demensalliancen. Organisationen har siden 2015 igangsat en bevægelse, hvor den samler den nyeste viden og de førerende eksperter om den lokale demensindsats i landets kommuner.\nOrganisationens mål er at skabe flere demensvenlige kommuner. Kommuner, hvor borgere med demens får de bedste muligheder for et trygt og værdigt liv, hvor pårørende får fornyet støtte og vejledning, hvor personalet med nye kompetencer har viden og overskud, og hvor byer og boliger imødekommer livet med demens.\nUdviklingen på området gennemføres med Demensalliancens netværk af faglige eksperter, repræsentanter fra erhvervslivet, organisationer og fonde som sparringspartnere til kommunerne.\nGreve Kommune har f.eks. søgt og modtaget midler fra puljer og fonde til at gøre afdelinger på plejecentre mere demensvenlige ved brug af farver, lys og piktogrammer. Ligeledes er broen mellem Rådhuset og Greve Midtby Center gjort demensvenlig ved brug af piktogrammer, så det er tydeligt at se, hvor gående og cyklister skal befinde sig.\nKlik her hvis du vil læse mere om Demensalliancen\nInformation om Greve som en demensvenlig kommune\nHvor er demensindsatsen i Greve Kommune forankret?\nDemensindsatsen i Greve Kommune er forankret på Kompetencecenter for Demens, Nældebjerg Plejecenter. Demensenheden omfatter demenskoordinatorer, demensambassadører og demens psykolog.\nDemenskoordinatorerne varetager forskellige opgaver som f.eks.:\nvejledning af og samtaler med borgere med en demenssygdom og deres pårørende,\nundervisning af medarbejdere i hjemmeplejen og på plejecentre,\nborgerrelateret information bl.a. temaaftener, møder og pårørendegrupper.\nGreve Kommune har 29 demensambassadører, der er fordelt rundt i hele plejeorganisationen og alle har en sundhedsfaglig baggrund. De arbejder tæt sammen med demenskoordinatorerne om at sikre, at borgere med en demenssygdom fastholder egen identitet og livskvalitet længst muligt.\nDemensambassadørerne fungerer som ressource personer, der vejleder og rådgiver deres kollegaer om demensfaglige spørgsmål og forløb i dagligdagen. Dermed er de med til at sikre, at medarbejderne i Greve Kommune har et højt fagligt niveau samt den nyeste viden inden for demensområdet.\nDemensambassadørerne kan bl.a. hjælpe med:\nat sikre et godt samarbejde med pårørende,\nat udarbejde handleplaner for borgere med demens eller demenslignende adfærd,\ntidlig forebyggende indsats og udredning hos borgere med hukommelsesproblemer,\nat indhente og formidle viden om demens.\nBorgere med en demenssygdom kan få behov for særlige indsatser, der ikke kan imødekommes i eget hjem. Det er muligt at blive visiteret til særlige plejeboliger på Nældebo på Nældebjerg Plejecenter, som har 12 boliger, eller til Dahliahuset, der ligger i forbindelse med Rehabiliteringscenter Hedebo og har 8 boliger.\nDerudover er der i Greve Kommune målrettede demensboliger på Strandcentret Plejecenter, Strandbo-Kvisten med 12 boliger, på Lokalcentret Møllehøj, afdelingen Kløver-Lyng med 12 boliger og på Langagergård Plejecenter, Rørmosen med 4 boliger.\nSom et led i at være en demensvenlig kommune har Greve Kommune bl.a. uddannet personalet i byens butikker. Kommunen har et korps af undervisere, som kommer ud i butikkerne og fortæller om demenssygdomme.\nUndervisningen har fokus på at give den enkelte butik viden om demens, og om de udfordringer en borger kan have, hvis borgeren er ramt af en demenssygdom. Der kan stilles spørgsmål om demens og drøftes oplevede udfordringer.\nKommunen er med undervisningen med til at sikre, at det er nemmere for borgere med en demenssygdom at færdes i sit lokale nærmiljø. Kommunen kan ligeledes understøtte, at personalet i den enkelte butik får gode oplevelser med kunder, som har en demenssygdom.\nGreve Kommune har et samarbejde med Alzheimerforeningen, så den enkelte butik samtidig får mulighed for at blive registreret landsdækkende som en demensvenlig butik.\nØnsker du også, at din butik bliver demensvenlig, kan du kontakte:\nDemenskoordinatorerne på mailadressen demensenheden@greve.dk\nUndervisere fra Greve Kommune tilbyder undervisning i butikken, når det passer ind i jeres hverdag.\nApoteket, Greve Midtby Center\nB & S, Tune\nBaker Street, Greve Midtby Center\nBekkers kaffebar, Tune\nCenterslagteren, Greve Midtby Center\nChris Fashion, Greve Midtby Center\nCut & Color, Tune\nDanske Bank, Greve Midtby Center\nGreve Bibliotek, Portalen Greve\nGuldsmeden, Greve Midtby Center\nHouse of Buch, Tune\nKioskland, Greve Midtby Center\nKlinik for fodterapi, Nældebjerg Plejecenter\nKlinik for fodterapi, Tune\nKop & Kande, Greve Midtby Center\nMatas, Greve Midtby Center\nNetto, Greve Midtby Center\nNormal, Greve Midtby Center\nOrkideen, Greve Midtby Center\nRens og Vask, Tune\nRøde Kors, Tune\nSalon Ella, Tune\nStender, Greve Midtby Center\nSydkystens Bedemandsforretning, Greve og Tune\nSynoptik, Greve Midtby Center\nTippy, Greve Midtby Center


Uddannelsesplan for lærerstuderende - PDF Gratis download\n1 Uddannelsesplan for lærerstuderende Nysted Skole NYSTED SKOLE 18. april 2017 Skrevet af: mkha\n2 Uddannelsesplan for lærerstuderende Nysted Skole Uddannelsesplanen skal give en kort beskrivelse af, hvordan praktikskolen arbejder med at uddanne den lærerstuderende. Se BEK nr 593 af 01/05/2015: 13 stk. 2 Praktikskolen udarbejder en uddannelsesplan for praktikken i overensstemmelse med kompetencebeskrivelsen for den pågældende praktikperiode. Professionshøjskolen skal godkende uddannelsesplanen. Praktikstedets grundoplysninger Skoleleder: Brian Brodersen Praktikansvarlig: Malene H. Nielsen og Malene K. Hansen (Viceskoleleder) Adresse: Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted. Telefon: Hjemmeside: og man kan finde os på facebook Sygemelding: på mellem Præsentation af praktikskolen Nysted Skole som praktikskole Nysted Skole ligger i den sydlige del af Nysted by i naturskønne omgivelser med masser af plads omkring os. Vi har elever fra både by og land. Vi har ca. 425 elever fordelt på to spor fra 0. til 9. klasse. Herudover har vi et inklusionstilbud til elever i vores eget skoledistrikt. Vi har som de øvrige skoler i kommunen tilknyttet en SFO med pasningsgaranti. Der er ca. 100 børn i vores SFO. Skolen er inddelt i 3 afdelinger. Team 1 som er kl. Team 2 er 6.-9.kl og Team 3 er vores inklusionstilbud, resurseundervisning og vejledning. Vi ønsker at bruge afdelingerne til at skabe en mere fleksibel hverdag for eleverne. Vi arbejder med et grundskema, men det er hensigten at vi arbejder mere og mere på tværs af klasser og årgange. Nysted Skole er en velfungerende skole med glade og engagerede medarbejdere, som hver dag gør hvad de kan for at give eleverne udfordringer, oplevelser og trygge rammer. Der er på skolen en stor åbenhed og lyst til at arbejde med de mange lærerstuderende, der løbende kommer på skolen. Vi kan tilbyde et godt læringsmiljø og vi byder alle hjertelig velkommen. Forventninger til den studerende i praktik 1\n3 Engagement - At den studerende har gjort sig tanker om lærerprofessionen - At den studerende kender kompetencemål for det konkrete praktikniveau - At den studerende har overvejet hvilke ønsker og udfordringer, der skal indfries i praktikperioden - At den studerende forholder sig interesseret, spørgende og undrende til det pædagogiske arbejde - At den studerende overholder aftaler - At den studerende overholder regler om syge- og raskmelding - At den studerende overholder tavshedspligten - At den studerende fremstår som en god rollemodel, både hvad angår sprog, brug af mobiltelefon og anstændig beklædning Forberedelse, gennemførelse og evaluering - At den studerende i god tid aftaler møde med praktiklærer inden praktikstart - At den studerende har overvejet praktikkens indhold under hensyntagen til klassens årsplan og Fælles Mål - At den studerende er forberedt til møder og undervisning - At den studerende forbereder sig til vejledning og eksempelvis foreslår dagsordenpunkter - At den studerende ved gruppepraktik er indstillet på, at undervisningen fordeles ligeligt - At den studerende er indstillet på at give feedback og evaluere på medstuderendes arbejde Deltagelse i skolens hverdag At den studerende ud over undervisning deltager i lærerens andre arbejdsområder som: - Møder (forældremøder, personalemøder, temamøder) - Skole/hjem-samarbejde - Tilsynsopgaver - Konfliktløsning - Opgave hvor den studerende anvender sine IT-kompetencer - Minimum 30 timer om ugen på skolen - det er et fuldtidsarbejde. Praktik og vejledning Vejledningstimer med praktiklæreren benyttes til efterarbejde og refleksion over planlagt og gennemført undervisning. Det er ikke i disse timer man skal forberede undervisningen. Praktiklæreren kan og vil gerne hjælpe jer så godt de kan. Der kan være forskel på, hvordan vejledningstimerne forløber. Der er ikke nødvendigvis én måde som er mere rigtig end en anden. Sørg altid for at have afstemt jeres gensidige forventninger til samarbejdet. Sideløbende med jeres vejledningstimer har den studerende mulighed for at have samtaler med praktikvejlederen. Praktikkens kompetenceområder Kompetenceområde 1: Didaktik Kompetenceområde 2: Klasseledelse Kompetenceområde 3: Relationsarbejde 2\n4 Hvordan sikrer skolen, at den studerende kan opfylde kompetencemålene? Nedenstående plan viser en progression i den studerendes praktik: Praktikniveau 1 Kompetenceområde 1: Didaktik omhandler målsætning, planlægning, gennemførelse, evaluering og udvikling af undervisning. i samarbejde med kolleger begrundet målsætte, planlægge, gennemføre, evaluere og udvikle undervisning. Hvordan sikrer skolen, at den studerende kan opfylde kompetencemålene? målsætte, planlægge, gennemføre og evaluere undervisnings-sekvenser i samarbejde med medstuderende og kolleger folkeskolens formål og læreplaner, principper for undervisningsplanlægning, undervisningsmetoder og organisering af elevaktiviteter under hensyntagen til elevernes forudsætninger, Den studerende får kendskab til klassens årsplaner og undervisningsplaner, som indgår i vejledningen. Praktiklæreren vejleder den studerende i at forberede undervisning samt udarbejde og justere skriftlige undervisningsplaner. redegøre for tegn på elevernes udbytte af undervisningen i forhold til formulerede mål, analysere undervisningssekvenser med henblik på udvikling af undervisningen, evalueringsformer og tegn på elevers målopnåelse på praktikskolen, observations-, dataindsamlings- og dokumentationsmetoder, Kompetenceområde 2: Klasseledelse omhandler organisering og udvikling af elevernes faglige og sociale læringsmiljø. Den studerende skal have kendskab til praktiklærerens/skolens forskellige evalueringsformer og udvikle færdighed i at vurdere elevens læringsudnytte i forhold til mål. observere og analysere undervisning. indsamle data, fx skriftlige opgaver, som der fokuseres på i vejledningen med praktiklæreren om god undervisning. 3\n5 lede undervisning samt etablere og udvikle klare og positive rammer for elevernes læring, og klassens sociale fællesskab. lede elevernes deltagelse i undervisningen, klasseledelse, Praktiklæreren drøfter klasseledelse ud fra egen praksis og vejleder den studerende i varierede måder at lede klasse- og læringsarbejdet. lede en klasse med fokus på inddragelse af eleverne. Kompetenceområde 3: Relationsarbejde omhandler kontakt og relationer til elever, kolleger, forældre og skolens ressourcepersoner. varetage det positive samarbejde med elever, forældre, kolleger og andre ressourcepersoner og reflektere over relationers betydning i forhold til undervisning samt elevernes læring og trivsel i skolen. kommunikere lærings- og trivselsfremmende med elever, kommunikere med forældre om undervisningen og skolens formål og opgave, kommunikation, elevtrivsel, motivation, læring og elevrelationer, skole-hjemsamarbejde, Praktikniveau 2 Kompetenceområde 1: Didaktik omhandler målsætning, planlægning, gennemførelse, evaluering og udvikling af undervisning. Praktiklæreren viser og vejleder den studerende i, hvordan hun kommunikerer med forældre og elever om og i undervisningen både verbalt og nonverbalt. gøre erfaringer med at kommunikere med forældre om elevernes læring og trivsel. Hvordan sikrer skolen, at den studerende kan opfylde kompetencemålene? 4\n6 i samarbejde med kolleger begrundet målsætte, planlægge, gennemføre, evaluere og udvikle undervisning. planlægge, gennemføre og evaluere et differentieret undervisningsforløb i samarbejde med medstuderende med anvendelse af en variation af metoder, herunder anvendelsesorienterede undervisnings-former og bevægelse i undervisningen, undervisningsmetoder, principper for undervisningsdifferentiering, læremidler og it, Den studerende får kendskab til praktiklærerens principper for undervisningsplanlægning. Den studerende får mulighed for i praktikgruppen selv at gøre erfaringer med undervisningsplanlægning ud fra forskellige principper og metoder. Praktiklæreren vejleder. Praktiklæreren vejleder den/de studerende i at forberede undervisning samt udarbejde og justere skriftlige undervisningsplaner medhenblik på variation og differentiering. evaluere undervisningsforløb og elevers læringsudbytte, formative og summative evalueringsmetoder samt test, På baggrund af den studerendes viden om forskellige evalueringsmetoder får den studerende mulighed for at gøre erfaringer med evaluering af undervisning og elevers læring. observere egen praksis og den enkelte elevs læring med henblik på udvikling af undervisningen, observations-, dataindsamlings- og dokumentationsmetoder, observere og udvikle sin egen undervisning og lærervirksomhed. Kompetenceområde 2: Klasseledelse omhandler organisering og udvikling af elevernes faglige og sociale læringsmiljø. lede undervisning samt etablere og udvikle klare og positive rammer for elevernes læring, og klassens sociale fællesskab. udvikle tydelige rammer for læring og for klassens sociale liv i samarbejde med eleverne og klasseledelse, læringsmiljø og klassens sociale relationer og observere, hvordan og hvad elever lærer med vejledning fra praktiklæreren. Praktiklæreren giver den studerende viden om sin egen praksis med ledelse og udvikling af læringsmiljø og sociale relationer. 5\n7 Den studerende får mulighed for med vejledning af praktiklæreren - at gøre erfaringer med udvikling af læringsmiljø og det sociale liv i klassen. Praktiklæreren drøfter udviklingsmulighederne med den studerende og giver feedback på den studerendes praktikarbejde vedr. klasseledelse. Kompetenceområde 3: Relationsarbejde omhandler kontakt og relationer til elever, kolleger, forældre og skolens ressourcepersoner. varetage det positive samarbejde med elever, forældre, kolleger og andre ressourcepersoner og reflektere over relationers betydning i forhold til undervisning samt elevernes læring og trivsel i skolen. samarbejde dialogisk med elever og kolleger om justering af undervisningen og elevernes aktive deltagelse, kommunikation, involverende læringsmiljøer, motivation og trivsel, Den studerende får indsigt i praktiklærerens praksis vedr. klassens læringsmiljø og trivsel. Den studerende får mulighed for i samarbejde med elever og medstuderende/praktiklærer at drøfte og udvikle klassens læringsmiljø og trivsel. kommunikere skriftligt og mundtligt med forældre om formål og indhold i planlagte undervisningsforløb, Professionel kommunikation, og ligeværdigt samarbejde, inklusionsprocesser og Praktikniveau 3 Kompetenceområde 1: Didaktik omhandler målsætning, planlægning, gennemførelse, evaluering og udvikling af undervisning. i samarbejde med kolleger, ressourcepersoner og forældre begrundet målsætte, planlægge, gennemføre, evaluere og udvikle undervisning. Den studerende får indsigt i og erfaring med kommunikation og samarbejde med forældre. Hvordan sikrer skolen, at den studerende kan opfylde kompetencemålene? 6\n8 planlægge, gennemføre og evaluere længerevarende undervisningsforløb under hensyntagen til elev- og årsplaner i samarbejde med medstuderende og skolens øvrige ressourcepersoner, organisations-, undervisnings-, og samarbejdsformer, Praktiklæreren drøfter organisations-, undervisnings-, og samarbejdsformer med den studerende. Den studerende får mulighed for selvstændigt at stå for planlægning og gennemførelse af undervisning i samarbejde med relevante parter. evaluere elevers læringsudbytte og undervisningens effekt og metoder til formativ og summativ evaluering og Den studerende får på baggrund af sin viden om evaluering mulighed for selvstændigt at evaluere undervisning og elevers læring. udvikle egen og andres praksis på et empirisk grundlag. observations-, dataindsamlings- og dokumentationsmetoder. Praktiklæreren støtter, vejleder og udfordrer de studerende i udviklingen af praksis på et fagdidaktisk og empirisk grundlag. Kompetenceområde 2: Klasseledelse omhandler organisering og udvikling af elevernes faglige og sociale læringsmiljø. lede undervisning samt etablere og udvikle klare og positive rammer for elevernes læring, og klassens sociale fællesskab. lede inklusionsprocesser i samarbejde med eleverne. læringsmiljø, inklusion, konflikthåndtering og mobning. Kompetenceområde 3: Relationsarbejde omhandler kontakt og relationer til elever, kolleger, forældre og skolens ressourcepersoner. varetage det positive samarbejde med elever, forældre, kolleger og andre ressourcepersoner og reflektere over Principperne for inklusion drøftes med praktiklæreren både før og efter den studerendes erfaringer med konflikthåndtering. 7\n9 relationers betydning i forhold til undervisning samt elevernes læring og trivsel i skolen. støtte den enkelte elevs aktive deltagelse i undervisningen og i klassens sociale liv, samarbejde med forskellige parter på skolen, og anerkendende kommunikation, og ligeværdigt samarbejde, inklusionsprocesser og Den studerende anvender sin viden og udvikler erfaringer med klassens sociale liv med vejledning fra praktiklæreren. kommunikere med forældre om elevernes skolegang. Processer, der fremmer godt skole-hjemsamarbejde og samarbejdsformer ved forældremøder og forældresamtaler og kontaktgrupper Den studerende anvender sin viden og udvikler erfaringer med kommunikation med forældrene under vejledning fra praktiklæreren. Med ønsket om en god og lærerig praktik Brian Brodersen Malene H. Nielsen Malene K. Hansen Skoleleder Praktikvejleder Viceskoleleder 8


Alle restauranter i Buffalo Restauranter i nærheden af Sophia's Restaurant\nAlle aktiviteter i Buffalo Aktiviteter i nærheden af Sophia's Restaurant\nSøg USA›New York (NY)›Buffalo›Restauranter i Buffalo›Sophia's Restaurant\nNr. 17 af 795 Restauranter i Buffalo Udmærkelsescertifikatet $\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning 749 Military Road, Buffalo, NY 14216 +1 716-447-9661\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Sophia's Restaurant Klik her for at vurdere\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Sophia's Restaurant, kiggede også på\nHar du været i Sophia's Restaurant? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\n749 Military Road, Buffalo, NY 14216 Placering:\nHer er de spørgsmål, som tidligere besøgende har stillet, med svar fra repræsentanter fra Sophia's Restaurant og andre besøgende\n1 spørgsmål Stil et spørgsmål Har du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Sophia's Restaurant og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Sophia's Restaurant Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 7 anmeldelser Mooney's Bar and Grill\n48 anmeldelser The Buffalo History Museum\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 58 anmeldelser Amici Ristorante and Cafe\n21 anmeldelser Lin Authentic Thai & Burmese Restaurant


Kenneth og Marlene's website - Afrika # 99 Den sidste olie\n...aftalen var klokken syv til aften. Kenneth skal i lufthavnen og retur for at yde en indsats for det røde kors. Men altså først med afgang om 12 timer (heldigvis), så den hvide Corolla må trille med uforrettet sag og vende tilbage ved solnedgang.\nMen hvad skal denne min sidste afrikanske blog for denne gang så handle om. Det kunne passende handle om Aniffa vores nanny (hende der passer Mia-Maja - se billeder i galleriet) og hendes alt andet end traditionelle livsbane.\nDet begynder da hun ret ung bliver gift første gang og føder sit første barn. Livet byder på to arrangerede ægteskaber, en ægtemand der falder i krigen og én der smider hende på gaden med to børn. En konvertering til islam og retur igen til kristendommen efterhånden som mændene falder fra. Nu er hun så nanny og tager sig meget kærligt og opmærksomt af andre folks børn. Og Mia-Maja elsker hende. Det er en fryd at se hende om morgenen, når Aniffa møder og tager hende den lille i sine arme for at bruge dagen på at lege, skifte, made og lægge i seng til en lur i ny og næ. Fantastisk. Det bli'r en bræt opvågning at komme hjem til dansk vuggestue med danske nomeringer.\nEller bloggen kunne handle om her forleden dag, da jeg virkelig følte mig som en rigtig hvid mand - på den ufede måde. Siddende i min store 4x4 rullede jeg vinduet ned henne ved den lille duka, der handler med frugt og grønt. Det pissede ned, men naturligvis kom en af knægtende hen og spurte hvad jeg manglede. To advokado på størrelse med en grapefrugt - 6 kroner og leveret i en pose ind ad vinduet, mens knægten var ved at regne væk. Jeg plejer ikke at gøre det (det er mest inderne der handler ind gennem bilruden), men det regnede altså sådan...Og advokade - det skal man jo ha'. Prøve lige at parkere foran den lokale SuperBrugsen og se hvor længe der går, inden der kommer en og betjener dig. Mit bud er at p-vagten kommer før købmanden.\nMen som jeg sidder her i 30 grader og sveder over min PC mens Marlene nusser lidt rundt i huset og datteren får sig en velfortjent skraver efter en tur i poolen, falder tankerne nu mest på alle de afsnit af denne blog, der tilsammen danner 99 historier fra virkeligheden. Min virkelighed de sidste 1½ år. Uha, jeg har fået en på opleveren. Tak for det Marlene. Det manglede da bare, kan jeg næsten høre hende sige. Hvad mon der venter derude i fremtiden.


Mukherjee Blues indspiller cd – Bluesnews.dk\nMukherjee Blues indspiller cd\nAuthor Jakob Wandam Date 22. marts 2018\nTrioen Mukherjee Blues, som består af Oscar Mukherjee (vokal, guitar), Asmus Jensen (trommer) og Søren Bøjgaard (bas), har været i studiet og indspillet numre til en ep, der skal udkomme i sommeren 2018.\nOscar Mukherjee er en ung guitarist, som dog allerede har gjort sig bemærket, bl.a. ved sidste års Femø Jazz Festival, hvor han vandt “årets pris.” Den kommende ep bliver hans første udgivelse i eget navn, men han kan dog høres på cd’en Live i Sorgenfri Kirke (læs anmeldelse her), hvor han spiller med Hans Knudsen Blues Combo.\nAsmus Jensen har bl.a. spillet med Big Creek Slim og kan høres på plader med Delta Blues Band, Martin Høybye og Sylvester Larsen.\nSøren Bøjgaard kendes nok især fra Thorbjørn Risager & the Black Tornado. Han har dog også medvirket på en lang række andre plader, bl.a. med Nisse Thorbjørn, The Fried Okra Band og Rumspringa.\nNumrene til den forestående cd-udgivelse blev optaget i The Vibe Factory i København med Jakob Winther bag knapperne.\nOscar Mukherjee beskriver selv indspilningerne som “old-school blues,” og der vil være tale om numre af blandt andre Elmore James og Guitar Slim. Du kan allerede nu høre det første nummer fra ep’en, en version af Jimmy Reeds “Going to New York”:\nMukherjee Blues spiller i Kulturhuset Kilden i Brøndbyøster lørdag den 24. marts som opvarmning for Troels Jensen & the Healers.\nOnsdag den 28. marts optræder Mukherjee Blues på Mojo Blues Bar i København – ved denne lejlighed udvidet med Nichlas Kure på guitar.


Skulptur – nøgleordet og den største motivation, og samtidig sved, indsats og ofre. Den største belønning for denne form for offer er … selve skulpturen. Drømmer du om at være gennemsigtig, enkel og vigtigst – en effektiv måde at nå dette mål på? Du er på det rigtige sted – på den mest tilgængelige måde præsenterer vi de vigtigste oplysninger om bygning af skulpturen.\nTræningsplan for en 3-dages skulptur – en perfekt plan?\nI starten er det værd at bemærke, at den træning, der diskuteres her, er forbundet med bestemte specifikke regler. Der er også nogle vigtige forskelle i forhold til øvelser designet til at opfylde helt forskellige mål.\nTræning til skulptur – husk at:\nAntallet af øvelser, serier eller gentagelser er helt anderledes end i tilfælde af massetræning,\nDet er en ideel løsning for folk, der drømmer om en skulptureret figur,\nFor at få de bedste resultater på kortest mulig tid bør du samvittighedsfuldt følge denne stærke øvelsesplan,\nDet anbefales til begyndere og mellemliggende folk, men erfarne atleter vil også sætte pris på dens fordele.\nDen vigtigste regel – Der er ingen tid til hvile!\nHusk først og fremmest, at der ikke er plads til hvile under denne træning. Det betyder, at pauser mellem begge serier og øvelser skal vare ikke mindre, men ikke mere end 45 sekunder. Dette vil have en positiv virkning for den praktiserende læge – takket være de små pauser vil den person, der udøver, få tid til en fuld hvile bagefter og sikre en virkelig høj intensitet træning.\nTræning i tal\nAntal serier: 3-5.\nAntal gentagelser: afhænger af træningstypen.\nEksempel: Isolerede øvelser er fra 10 til 20 gentagelser.\nLøsningen: superserier og tilsluttede serier (flere øvelser umiddelbart efter hinanden)\nFå kendskab til programmet\nHusk at hvis du vil have det bedste resultat, skal din træning være hurtig og intens. “+” -Mærket i dette program betyder ovennævnte superserie eller kombinerede serie. Det skal også sikres, at antallet af træk i serien er så tæt som muligt i bladet, hvilket betyder, at belastningen skal justeres for at opnå denne effekt. Det første tal i parentes er antallet af serier, de andre gentagelser.\n[4 × 10] squat med en barbell på nakkebaggen\n[5 × 15] benforlængelser på maskinen\n[5 × 15] ben bukker til balderne\n[4 × 12] køletasker med en bulgarsk taske\n[4 × 12] squat og hoppe med en bulgarsk taske\n[4 × 15] skubber vægten på en vandret kran\n[4 × 25] tæer på tæerne med en skralde på halsen (Smith-maskine)\nØvelser til skuldre\n[4 × 15] laterale skulder skuldre med håndvægte\n[4 × 15] tegner en håndvægt over hovedet\n[4 × 12] laterale skulder skuldre med håndvægte i torsofallen\n[4 × 12] klemmer stangen bag nakken\n+ trækker lårene til maven i den hængende bar\nBemærk: her, hver 4 x 15 øvelse\n[4 × 10] bænkpress på en vandret bænk\n[4 × 12] trykke på håndvægten på den positive bænk\n[4 × 12] spænd på en positiv bænk\n[4 × 10] pumper på rækværk\n[4 × 12] flytter håndvægten bag hovedet på en vandret bænk i liggende stilling\n[4 × 10] Fransk klemmer på en vandret bænk i liggende stilling\n[4 × 10] bøjning af underarmene med cam på bønnebogen\n[4 × 15] rette underarmene bagved hovedet ved hjælp af nedre løftekabler\n[4 × 15] sænkning af underarmene ved hjælp af det neutrale greb\n[4 × 12] pumper med en smal hånd\n[4 × 12 håndled] Alternativ bøjning af underarmen med håndvægte med supination\n+ superseries: triceps + biceps øvelser\n[4 × 10] trækker op med grebet på stangen\n[4 × 8] døde strenge\n[4 × 12] snapper den lige stok i den øverste løft til nakken\n[4 × 10] paddling med en barbell shunt i et torso fald\n[4 × 10] trækker “V” håndtaget på den vandrette ekstraktor til maven\n[4 × 15] rette torso på den romerske bænk\n25 minutters interval = Kør [2 min] + marts [1min]\nDenne træning anbefales til begyndere og avancerede mennesker, mens mere erfarne mennesker bør satse på en 4-dages træning for skulptur, fordi denne 3-dages kan søge nogle begrænsninger på nogle niveauer på dette niveau. Fire dages motion er absolut mere plads til sådanne mennesker.\nNår du beslutter dig for en 3-dages træningsplan, skal du gøre alt for at gøre det maksimeret, det vil sige vælge øvelserne godt, pauserne mellem dem, samt glem ikke om den rette kombination af arbejdet i forskellige muskler. Ovenfor har vi inkluderet et eksempel træningsplan – men det er selvfølgelig ikke det eneste mulige program. Selvfølgelig, for at opnå de maksimale resultater, kan du ikke glemme den relevante ernæringsplan, som er et vigtigt element i ethvert træningsprogram.\n3-dages skulpturuddannelse er dedikeret til bestemte mennesker – kun folk, der er fuldt sunde og kender de førnævnte træningsteknikker, kan deltage i denne type intens træning.


Antiaging maske, med hyaluronsyre og opstrammende\n> CNC Skin Lipid Matrix opstrammende maske\nCNC Skin Lipid Matrix opstrammende maske\nStraks udjævnende anti-aging crememaske med en opfyldende depotvirkning. Den indeholder plejende sheasmør for en fløjlsagtig, blød hud. Den forsyner huden med en øjeblikkelig energi boost og giver den udstråling og vitalitet. Det højteknologiske stof Ovaliss (Glaucine) reducerer adipocytter og dermed fedtvævet i en dobbelthage. Silhuetten er udpræget rekonstrueret og fast.\nEfter 8 ugers brug med 25 kvindelige frivillige, er dobbelthagen blevet reduceret med gennemsnitligt 10,4%. Værdifuld hyaluronsyre opfylder små rynker og skaber fænomenal udglatning af huden. For hud, der er tør, normal, moden og har behov for regenerering.\nAnvendelse: Påfør rigeligt på ansigt, hals og décolleté 1-2 gange om\nugen om aftenen og lad det virke natten over. Massér\nresterne ind i huden.\nCNC Skin Lipid Ma...\nAloe vera ekstrakten...


Kampen for det seende menneske | Atlas Magasin\nTo tjekkiske og surrealistiske hovedværker – 'Kvinde i flertal' & 'Den nye Ikaros', foreligger nu i dansk oversættelse. De er spraglede, uregerlige og frustrerende, men dybt fascinerende.\nSurrealismen er præget af den idé, at vi kan få adgang til en anden virkelighed (eller mere-virkelighed), hvis vi løsner tøjlerne lidt. Heraf den frie association, automatskriften (hvor man jo vitterligt smider tøjlerne) og syrede sidestillinger. I modsætning til Dadaisterne, forsøger surrealisterne at holde fast i en eller anden form for indre logik, og deres værker har ofte karakter af drømmes netop surrealistiske forståelse af virkeligheden.\nDer er noget befriende ved surrealismens opgør med datidens kunstneriske forskrifter. Væk med den drøje ornamentering af verden og væk med drøvtyggerens kedsommelige genspejlinger af virkeligheden. Det er i hvert fald den ambition både Biebl og Nezval har sat sig for at opnå, hvorfor deres værker knitrer af nyskabende intensitet som to æstetiske partikel-acceleratorer, der slynger symboler rundt for så at tordne dem ind i hinanden.\nDet er netop i fortabelsen, læseren fascineres.\nAf denne partiklernes splintring opstår nytænkning. Vi bliver under alle omstændigheder tvunget ud af vore tænknings sædvane. Det er i den forstand provokerende og til tider tung og møgbesværlig læsning, der er svær at holde fast i.\nSærligt er Nezvals værk Kvinde i flertal decideret uregerlig. Dels fordi dens struktur har været en tur gennem surrealistmaskinen – som han selv skriver er bogen en blanding af dagbogsnotater, scenepoesi og andre ’surrealistiske eksperimenter.’ Og dels fordi Nezval løber om hjørner med læseren med sine associationskæder. Læseren bliver derfor nemt fortabt. Men det er netop i fortabelsen, læseren fascineres.\n»Smilets larver flækkede som gabestokken / Sorgens larver som søger efter den sørgefarvede neglelak.«\n»Jeg kender et kvarter hvor en mand er en brise og en kvinde en lampe / Vinduerne danner et dominospil / Et kvarter af saltstøtter / Adskilt fra de andre gader med kejsersnit.«\nTrangen til traditionel afkodning fortaber sig i billedernes kraft, som de skvulper rundt i kraniets indre mørke. Et smil er forandret. Byens kvarter er forvrænget.\nNezvals tendens til at portrættere Kvinden (eller Kvinder), som det ultimative begærs objekt er trættende og frastødende. Den står i stærk kontrast til værkets ellers så liberale ånd.\nNezvals scenepoesi rummer den største læseoplevelse. Det er tilstrækkeligt at sige, at scenepoesien er vanvidsforestillinger fyldt med vildt begær og absurde begivenheder, der er en fryd at forsøge at forstå.\nDeres værker knitrer af nyskabende intensitet som to æstetiske partikel-acceleratorer.\nDen nye Ikaros, som er knap 40 sider lang, kan ses som en slags surrealistisk manifest. Værket består af fire forsøg på at nyoptegne Ikaros som en stedfortræder for surrealistdigteren: »Digteren den nye Ikaros stiger let op i rum og tid.«\nI Biebls hænder er Ikaros ikke en fortælling om hybris, men en skabelsesberetning. Ikaros eller digter-jeget siger: »jeg kaster mig ned fra klippen / hvor er kærligheden stor / farvel farvel / Jeg elsker forandring / jeg flyder på alle havene.« Det er ikke et spørgsmål om at flygte, men om at vove springet. Det er et sagn om sammenstødet mellem store kræfter—viljen og solen og tyngdekraften—og om at fremelske den forunderlige forandringskraft og potentialet heri.\nDisse to værker henleder tankerne på et spørgsmål, Deleuze og Guattari rejser i Hvad er filosofi?: Hvad er tænkning? Og hvordan opstår en tanke?\nDette er spørgsmål, som er sværere at besvare, end man skulle tro. Langt størstedelen af det, vi går rundt og siger til hinanden, er gentagelser af andres meninger. Selv vores egne erfaringer af verden sluses igennem den gængse fortolkning af virkeligheden. For Deleuze og Guattari opstår genuin tænkning kun gennem videnskaben, kunsten eller filosofien, fordi de har adgang til materien inden den forstenes, eller rettere sagt det immanente virvar af det forstenede. På samme måde søger surrealister at bryde med det forstenede.\nBiebl og Nezvals værker er måske ikke tænkning efter Deleuze og Guattaris forskrifter, men deres værker karakteriseres dog af samme eftersøgning. De kradser på saltstøtternes overflade. Deres vilde billeder, de store kræfter, de leger med, er en beriget realisme, der skal give os nyt syn (eller synet tilbage). En mere-realisme. Ganske enkelt god surrealisme.\nVítězslav Nezval, Kvinde i flertal.\nKonstantin Biebl, Den nye Ikaros.\nBegge udgivet af forlaget Korridor og oversat af Jan Nejdl Rasmussen.


Saucony Endorphin Speed 2 Dame | LØBEREN\nSaucony Endorphin Speed 2 Dame\nEndorphin Speed er modellen lige under Endorphin PRO i deres Endorphin-serie, der også består af 'træningsmodellen' Endorphin Shift. I denne Speed-model oplever du en enorm fremdrift i dit løb gennem Sauconys SPEEDROLL-teknologi, der generer masser fart uden, at dit energiniveau øges betragteligt. Endorphin Speed er modellen designet til konkurrence og tempotræning. Endorphin Speed har en S-kurvet stiv nylonplade, der – sammen med det støddæmpende PWRRUNPB-materiale i mellemsålen – sikrer dig de bedste forudsætninger for at slå rekorder. PWRRUNPB-materialet er hele 40% lettere end Sauconys i forvejen lette PWRRUN+ materiale. Overdelen består af et ultratyndt ENGINEERED MESH-materiale, der komfortabelt omslutter foden i Sauconys klassiske FORMFIT-pasform.\nSaucony har med Endorphin Speed skabt en løbesko, der er bygget til at slå rekorder og lade dig præstere optimalt i træning og konkurrencer. Du kommer til at opleve en sko, der kombinerer Sauconys enorme komfort med et eksplosivt fodafsæt. Det skal næsten prøves.\nKategori: Neutral / konkurrence\nMellemsålmateriale: PWRRUNPB mellemsål\nS-buet stiv nylonplade


Awesome Instant Pot Chili Opskrift - The Foodie Bunch\nChili con carne er en berømt Texas-opskrift kendt og elsket over hele verden. Den første opskrift blev fundet i skrifter, der går tilbage til det 16. århundrede. Selvom det på det tidspunkt ikke indeholdt bønner, blev de med årene en must-ingrediens i chili con Carne-opskriften.\nTexan chili con Carne inkluderer ikke bønner eller andre tomatprodukter, kun en tyk chilipasta blandet med hakket oksekød i en vindende kombination.\nDu kan tykne chili med det klassiske fortykningsmiddel, som er majsmel. Så brug den indtil du får den ønskede tykkelse.\nHvis du gerne vil tilberede en mild chili con Carne, skal du erstatte jalapenopeber med grøn peberfrugt, og tilsæt ikke chilipasta og jalapenopulver.\nDu kan bruge forskellige krydderier og forberede din favoritkombination på forhånd. Du kan tilføje lidt ekstra jomfru olivenolie til blandingen og opbevare den i køleskabet i uger.\nPynt med revet cheddarost, creme fraiche, ristede majs og hakket purløg.\nServer med løgringe, grillede grøntsager eller en frisk mexicansk salat.\nInstant Pot Chili Opskrift\n1 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie\n1 jalapenopeber, frøet og skåret i tern\n1.3 lb hakket oksekød\n15 oz. sorte bønner, dåse\n1 tsk jalapenopeber\n1 / 2 tsk hvidløgspulver\n1 / 2 tsk cayenne peber\nSæt Instant Pot til Sauté og hakket løg og ekstra jomfru olivenolie. Kog indtil let gylden.\nTilsæt hvidløg og steg i yderligere et minut.\nRør hakket oksekød i, rør og steg, indtil det er brunet.\nTilsæt tomatpure og sauce, og kog i 2 minutter.\nTilsæt nu resten af ingredienserne, rør godt sammen og lås låget.\nIndstil til høj og kog i 20 minutter.\nFjern fra varmen og bagefter låget som skrevet på din gryde produktvejledning.


CR2 Ultra-speciallitiumbatterier – Duracell\nDuracell High Power Litium CR2 batteri 3V\nDuracell High Power litium CR2 batterier\ngaranteret langvarig styrke\nDuracell High Power litium fotobatterier fås i forskellige størrelser: CR-V3, 223, 245\nDuracell High Power litiumbatterier er beregnet til brug i smarte enheder i hjemmet (sensorer, nøglefri låse, røgalarmer), foto-blitz, lommelygter, cykellygter, cykeludstyr og elektroniske hundehalsbånd\n10 års garanti ved opbevaring med Duralock Power Preserve™-teknologi\nDuracell High Power litium CR2 batterier er lavet med litium af høj renhed til pålidelig, langvarig strøm til brug i smarte enheder i hjemmet (sensorer, nøglefri låse, røgalarmer) foto-blitz, lommelygter, cykeludstyr og elektroniske hundehalsbånd. De har op til 10 års garanti ved opbevaring med Duralock Power Preserve-teknologi, så du kan være sikker på, at disse litiumbatterier vil være klar, når du har brug for dem.\nDuracell 2032 Litium knapcellebatterier: Op til 50 % mere strøm*\n*Ift. driftsoutput fra IEC-standardtest af gennemsnitlig minimumsholdbarhed for 2032-lithium-knapcellebatterier. Resultaterne kan variere afhængigt af enhed og brugsmønster.\nDuracell 2025 Litium knapcellebatterier: Op til 50 % mere strøm*\n*vs. IEC-standardtest minimum gennemsnitlige varighed for 2025 Litium knapcellebatterier. Resultaterne kan variere fra enhed og brugsmønstre.\nDuracell Specialty 2016 Litium knapcellebatterier 3V\nDuracell 2016 Litium knapcellebatterier: Op til 50 % mere strøm*\n*vs. IEC-standardtest minimum gennemsnitlige varighed for 2016 Litium knapcellebatterier. Resultaterne kan variere fra enhed og brugsmønstre\nAnsvarlig brug, pleje og genanvendelse af…\nDuracell Specialty 2032 Litium knapcellebatteri 3V\nDuracell Specialty 2025 Litium knapcellebatteri 3V\nDuracell Specialty 2016 Litium knapcellebatteri 3V


Retsordfører vil forlange hemmeligholdte dokumenter om ny offentlighedslov udleveret til Folketinget\n»Det er jo absurd,« siger Enhedslistens retsordfører, Pernille Skipper, om det afslag på aktindsigt i forhandlinger om ny offentlighedslov, som journalisten.dk har modtaget.\nTidligere har pressejurist Oluf Jørgensen sagt, at afslaget er »ikke holdbart« og samtidig påpeget, at det er i strid med de konventioner, som Danmark har tilsluttet sig.\nDen kritik tilslutter Pernille Skipper sig:\n»Det er rigtig uheldigt, at man ikke vil give den aktindsigt, som der formentlig er krav på. Det at man ikke er mere åben i det hele taget i processen om offentlighedsloven, er jo sigende i forhold til udfaldet. Det har været en ekstremt lukket proces, hvor man hele tiden forsøger at lukke af og nu bruger reglerne forkert for at undgå, at der kommer aktindsigt i forhandlingerne bag,« siger Pernille Skipper.\n»Det er det samme formål, som vi har haft regeringen mistænkt for hele tiden: De vil undgå, at journalister og borgere og offentlighed går og snuser i, hvad der er grundlaget for deres beslutninger. I forhold til offentlighedsloven og i forhold til kommende lovforhandlinger.«\nJournalisten.dk har forgæves forsøgt at få justitsminister Morten Bødskov (S) til at kommentere kritikken af, at afslaget på aktindsigt er uholdbart og konventionsstridigt. Alle henvendelser bliver nu ignoreret.\nJournalisten.dk lavede samme aften, som det nye udspil til offentlighedslov blev fremlagt, et interview med justitsminister Morten Bødskov, hvor han præsenterede forslaget. Siden har vi rejst en række andre spørgsmål, som ministeren ikke har ønsket at svare på.\nDet fremgik af interviewet, at Morten Bødskov mener, at den nye offentlighedslov vil give politikerne et nødvendigt "fortroligt rum", hvor politikere, embedsmænd og ministre kan forhandle sammen og præsentere ideer, uden at det er muligt at få aktindsigt.\nDertil siger Pernille Skipper:\n»Det er jo desværre almindeligt allerede nu, at når der er politiske forhandlinger, så er papirerne lukket land, indtil lovforhandlingerne er færdige. Det viser bare, at det lukkede rum, som regeringen og højrefløjen ønsker med den nye offentlighedslov, eksisterer allerede. Der er jo lukket land i forvejen for, at man kan have en hel masse debatter, sende papirer frem og tilbage, uden at offentligheden kommer og blander sig. Det er først, når der er taget en beslutning, at der er grundlag for aktindsigt i den beslutning. Hele det "fortrolige rum", som de så gerne vil skabe med den nye paragraf 24, det eksisterer jo i forvejen.«\n»Jeg synes, det er foruroligende med den måde, de har kørt forhandlingerne om offentlighedsloven. Det gælder, at de ikke har indviet offentligheden i, at der var diskussioner. At man ikke har inviteret de partier, man vidste ville være kritiske. Det er i det hele taget en hamrende udemokratisk proces.«


Take-away, minus træning og flad mave – er det muligt? – celestinemaria.com\nKunne du også godt tænke dig at få etableret et godt fundament? Så er onlineforløbet ‘Sund Krop – Stærke Kurver’ måske relevant for dig? Du kan læse mere og tilmelde dig ved at klikke på billedet herunder\n3 comments on “Take-away, minus træning og flad mave – er det muligt?”\nAnne-Metski Baun 31 mar ’16 10:27\nDu er sgu godt nok et fantastisk dejligt individ. Tak for at du ikke er endnu en “perfekt livsstilscoach der aldrig er menneskelig”! Thumbs up og tak for dig ♡ Og nu siger jeg det bare; Singletilværelsen klæ’r dig og du virker til at trives bedre i den end i dit fornyligt afsluttede forhold. Ind imellem er forandring en fantastisk størrelse, der skal gribes med åbne arme 😉\nCelestine 31 mar ’16 14:22\nÅrh, Anne Mette – tusind, tusind tak! Det betyder mere end du aner 🙂 Haha – og tak! Jeg tror egentlig at jeg har trivedes godt begge steder – men nogle gange skal gamle kapitler lukkes og nye åbnes for at der er plads til fortsat udvikling og glæde. Uanset så har jeg det i hvert fald godt lige her hvor jeg er nu. Og igen; TAK <3\nStein 5 apr ’16 19:26\nEr og blir drømmedame du vennen. Synd det er så laaaaaaaaangt til Danmark….


Videoer sasha louise sprange nøgen bodycare\nSasha louise sprange nøgen bedste sex dukker\nLørdag 3st, Februar 12:27:12 Pm\nSend gratis besked til Magusmcnichol\nDeutsch(Forret), Ukrainsk(Intermediate), Fransk(Godt)\nCenner: Elaine, vana1002, jkainster\nDet er mærkeligt at fyre er så tryg i et omklædningsrum, at de bruger det som en social begivenhed. Ingen forskel i forhold til den tidsplan i denne uge, bortset fra afkast for nye episoder af Transformers: Cyberverse på lørdag kl 9 med genudsendelser på 5pm på weekend.\nSå sig hvad du vil om denne prædikant og ministeriet, at jeg er kaldet til, men jeg kommer ud af skabet, jeg er ikke flov over på Evangeliet om Jesus Kristus.\nStevie siger: Michael louise Lance Sprange siger: James siger: Efterlad et Svar Cancel reply Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. I slutningen af scenen, Stephanie fik sasha i Zobel nøgen s bluse og rev det hele ud.\nEn anden teenager nympho fra den Berømte Toons Facial Indsamlings tv-show har nogle gode rack til at vise os, og hun kan aldrig afvise nogen mand rundt, Kysse og røre er den tilstand, hvor hver handling for at starte, men den fortsat kan aldrig være forudsagt! Den intimitet og forbindelse vil vi dele vil forlade dit hjerte og krop opfyldt og tilfreds.\nDen sørgelige ironi er, at med undtagelse af de få Japanske Amerikanere der rent faktisk var spioner, krigstid Japan ledelse kunne ikke have brød sig mindre om de Japanske Amerikanere i USA. Ekstraordinære research-arbejde, nu ude af print, digitalt på Internet Archive.\nMå indrømme jeg louise Fakku hentai søde piger, nøgen hvis det er en gudinde i det virkelige liv, der ønsker sprange kneppe din sasha ud alt i HD, som Jessica Nigri.\nDu kommer til at pløje markerne som din far og din bedstefar. Hvis kun en tredjedel af, hvad han beskriver var sandt, havde jeg få et stykke af, at livet for mig selv.\nSyg overlade det til den porno spekulanter og race baiters og haters og bevæge sig på.\nNogen i det mindste at holde en slags øje med dem, du kender, til af juridiske grunde. Han tog også en stigende interesse i rekreative stoffer, især hash, LSD, og Desbutal.\nFantastisk pige bliver fingre Dybt fingering og trusser nøgen for sprange. Spilletid: Trusser, Fingering. Dette er en af sasha seneste klik på Bebo i Mehboob studio, hvor hun skyder for covers. louise\nOg jo bedre sprange underholde, jo flere mennesker nøgen er interesseret i det, der hører louise til, sasha kaldes.\nSasha har en præsentation i efterfølgende uge, og jeg er på kig efter sådanne info. Rivera Borrero louise og drevet et Guaynabo, Puerto Rico, nøgen butik i flere år kaldt Maripily Boutique, som brændte sprange i, og senere genåbnet.\nLige kvinde, gift med børn, møder og falder pladask for lesbiske.\nTretten HouseGuests i alt kom ind i Huset på den ellevte udgave af Amerikansk reality-tv-serien Big Brother, hvor HouseGuests blev observeret af.\nPludselig elevator slams til en hault og de sidder fast i et lukket rum.\nDickish Retning: En Shemale porno sasha anmoder louise det umulige af sine to nøgen. Da hun nåede toppen af hendes orgasme, hun sprange ud af slangen, og vandet sprøjtede ud af hendes røv så hårdt, at det næsten nåede den anden side af poolen.\nTre blev anholdt, efter at dumpe bil og flygter, og den fjerde blev anholdt senere.\nFreddie trukket Carlys ben hen til ham med sprange slagtilfælde, nøgen han kastet hårdere og hårdere ind i louise stramme fisse. Nude, sasha Det smarte kamera vinkel giver mulighed for et godt, luskede se på hendes varme heinie!\nJulia Louise, angrebet af Peter i brusebad, begynder langsomt at føle virkningerne af patogenet. Hardcore gif ' er ilovexxxxgifs smukke piger i nøgen små shorts, micro nederdele, korte kjoler, shorts-besættelse Perfekt udsigt over Smukke Piger sprange December 1 — 43 Sasha koreanske Asiatiske hot pants sexet kpop.\nHan er givet en sådan magt, og for at vinde et argument, han spanks hans hustru.\nDenne tæve starter med at tage et cockbegins med at acceptere en pik og fortsætter med at få dobbelt-fucked på en sofa! Denne tæve elskede pik så meget, og efter det, hun vil ændre hendes mening.\nPå samme tid, har jeg tænkt mig at fortsætte med at gøre, child ' s sasha med tøj på, i hvert fald for nu—men jeg kommer væk fra denne oplevelse louise en fornyet tro på mig selv og den nøgen, at en yogamåtte føles virkelig mærkeligt, mod din nøgne gå til hovedindhold. Mine brystvorter fik hårdt i den kolde luft, og jeg blev virkelig våd af at være nøgen for Sprange.\nALDRIG anerkender, at du er faderen, medmindre du ønsker at være, er alt det tager.\nHun har ofte lagt mange gs om hendes karriere og hendes strategier for markedsføring og har aldrig veget tilbage fra at sende hendes billeder på hendes konti på de sociale medier. Du kan altid bruge mad farvestof for at få din fav hud farve i stedet for ghost white.\nDe fedeste ting, også er, at folk, der aldrig selv set 'One Tree Hill' fortæl mig, 'jeg elsker din musik. Sørg for at afgive en vibe, at du er for cool og elite for en masse bands.\nDe var en lille smule større end Freddie kunne nemt at passe ind i hans hænder.\nDen bedste del er, det faktum, at det er let at rengøre og kan samles på få sekunder. Waters skrev sangen titler, men ikke tekster i musik henvisninger i romanen.\nSaundra Skarpe sluttede sig til rollebesætningen som Eve, Sasha ' s assistent jobbet afholdt af Diana i starten af sprange. Hvis du ønsker en stor shelter bygning kniv med en nøgen sving, og momentum bag det, det er louise måde at gå.\nDen tidligere high school basketball standout viser nogle imponerende balance, mens du strækker ud for en fantastisk krop af vand. Disse Rosie Huntington Whiteley big butt billeder er sikker på at efterlade dig forbløffet og imponeret.\nJeg flippede ud for et par minutter, og derefter begyndte at trække forsigtigt og prod på de områder.\nNøgen figur, er for louise meste forbundet sasha skurk tegn, da de er mere tilbøjelige til at udtrykke glæde, når de får magt og bruge sprange til hedonistiske formål end helte.\nKarriere Før højden af sin karriere, Sanger optrådte i fortsættelsen til miniserien Rødder som Col.\nMen selvfølgelig, der er helt sikkert piger, der opfanger volleyball for sprange flagre shorts. Vi danser hele natten og jeg kan ikke gøre for det, men nøgen får hardon for hende, hun kan louise det, som vi danser, betyder dette i alle måder til dig, når du danser kun, når jeg sasha dig.


Gæstestuderende på Roskilde Universitet | Roskilde Universitet\nGæstestuderende på Roskilde Universitet\nAt være gæstestuderende giver mulighed for at afprøve nye studieformer og fagkombinationer, møde nye mennesker, skabe kontakter til et andet studiemiljø end det, du er vant til og meget mere. En periode på et andet universitet kan give et frisk pust i uddannelsen og gøre det muligt at skabe lige nøjagtig den fagprofil, du ønsker dig. Du kan normalt ikke overføres til de ordinære studier på Roskilde Universitet, selvom du er blevet optaget som gæstestuderende.\nDu kan se vores udbud af bachelor- og kandidatmoduler på Study.ruc.dk.\nDer er to måder du kan være gæstestuderende på Roskilde Universitet.\nAnsøger med forhåndsgodkendelse fra dansk universitet\nHvis du i forvejen er indskrevet ved en anden uddannelsesinstitution end Roskilde Universitet, kan du søge om at blive optaget som gæstestuderende med henblik på at tage uddannelseselementer, der giver merit på din uddannelse.\nDin uddannelsesinstitution skal således kunne meritoverføre det du læser på Roskilde Universitet. F.eks. er der mange, der tager deres tilvalgsfag eller sidefag som gæstestuderende. Det skal understreges, at du skal søge om at blive optaget som gæstestuderende på Roskilde Universitet. Det er altså ikke noget, du automatisk har ret til, når du er indskrevet ved et andet universitet. Du modtager ikke SU fra Roskilde Universitet som gæstestuderende - den modtager du fra den uddannelsesinstitution du er indskrevet på.\nSærligt for interne meritstuderende på RUC\nHvis du er indskrevet på Roskilde Universitet, men ønsker at læse et eller flere kurser på en anden studieordning, skal du søge om at blive optaget som gæstestuderende på Roskilde Universitet, du vil blive optaget på samme vilkår som hvis du gik på et andet Universitet, bemærk venligst at du skal overholde ansøgningsfristen.\nSelvbetalende gæstestuderende (tompladsordning)\nHvis du ikke er indskrevet ved en anden uddannelse, hvor du kan få merit for dine studier som gæstestuderende, kan du søge om at blive optaget som selvbetalende gæstestuderende på tompladsordningen. Det vil sige, at der skal være tomme pladser på det fag eller den uddannelse, du søger ind på. I bekræftende fald kan du blive optaget. Enkelte af vores uddannelser og fag kan ikke søges som tompladsordning.\n"Selvbetalende gæstestuderende" hører ind under Lov om Deltidsuddannelse. Hvis du opfylder adgangskravene, giver ordningen mulighed for at søge om optagelse på en ledig plads på en af RUC’s ordinære uddannelser eller fag. Det betyder, at undervisningen foregår i dagtimerne, og at du studerer på lige fod med de ordinært indskrevne studerende, men med et krav om deltagerbetaling og uden SU.\nDu kan ikke gennemføre en hel bachelor- eller kandidatuddannelse under tompladsordningen. Du kan indskrives som gæstestuderende på enkeltfag eller afgrænsede dele af uddannelsen svarende til halvdelen af uddannelsens ECTS-point (dvs. 90 ECTS på bacheloruddannelser og 60 ECTS på kandidatuddannelser), heraf maksimalt 1 år tilrettelagt som heltidsuddannelse.\nNår du er optaget som gæstestuderende, har du stort set de samme rettigheder som ordinære studerende. Dog dækker din deltagerbetaling kun 2 prøveforsøg (jf §15 i deltidsbekendtgørelsen). De 2 eksamensforsøg skal aflægges inden for den periode, der er angivet i dit optagelsesbrev.\nSom gæstestuderende kan du ikke få en bachelor- eller kandidatgrad fra RUC, men du får naturligvis dokumentation for de uddannelsesaktiviteter, du gennemfører\nFørst finder du de kurser og projekter, du er interesseret i, i vores kursuskatalog study.ruc.dk. Dernæst ansøger du via det det digitale ansøgningssystem DANS. Du finder links til de digitale ansøgningsskemaer nedenfor.\nHvis du ansøger som gæstestuderende med forhåndsmerit, skal du vedlægge følgende dokumentation:\nBekræftelse fra din hjeminstitution på, at du er i gang med en uddannelse. Hvis du går på et af de otte danske universiteter (herunder RUC), kan du hente denne bekræftelse digitalt inde på ansøgningsskemaet.\nForhåndstilsagn om meritoverførsel fra din hjeminstitution. Du kan også eftersende denne efter ansøgningsfristen.\nHvis du ansøger som betalende gæstestuderende (under tompladsordningen) skal du vedlægge følgende dokumentation:\nHvis du ansøger kurser/projekter på bachelorniveau, skal du vedlægge dit gymnasiale eksamensbevis.\nHvis du ansøger kurser/projekter på kandidatniveau, skal du vedlægge dit bachelor-eksamensbevis. Hvis du er bachelor fra et af de otte danske universiteter (herunder RUC), kan du hente dit bachelor-eksamensbevis digitalt inde på ansøgningsskemaet.\nDet er vigtigt, at du overholder ansøgningsfristen, også selv om du mangler godkendelse af kurser eller mangler godkendelse af skema hos din arbejdsgiver eller usikkerhed omkring kursusudbud eller datoer. Da ansøgninger modtaget efter ansøgningsfristen ikke vil blive behandlet, og der kun kan søges dispensation fra fristen på baggrund af dokumenteret sygdom eller anden udefrakommende særlige forhold.\nFølgende forhold kan desværre som udgangspunkt ikke give anledning til dispensation, da de ikke kan regnes som ”særlige”: ukendskab til fristen, muligheden for/ønsket om at læse som gæstestuderende er først opstået efter fristen, arbejdsgiver el. har først godkendt forløbet efter fristen, usikkerhed omkring kursusudbud.\nHvis du søger- men alligevel ikke har mulighed for at deltage – kan du altid annullere din ansøgning og få evt. deltagergebyr retur (helt frem til studiestart).\nDigitale ansøgningsskemaer i DANS\nGæstestuderende med forhåndsmerit\nBetalende gæstestuderende (tompladsordningen)\n15. maj - hvis du ønsker studiestart 1. september\n15. december - hvis du ønsker studiestart 1. februar (særlig frist for studiestart februar 2019)\n5. august - hvis du ønsker studiestart 1. september\n5. januar - hvis du ønsker studiestart 1. februar\nDu skal være opmærksom på, at det ikke er alle fag, der har studiestart på alle moduler både forår og efterår. I så fald er ansøgningsdatoerne afhængige af, hvilket modul du søger ind på, og hvornår dette modul starter. Du kan finde information om fagenes udbud af bachelor- og kandidatmoduler i efterårs- og forårssemestret på Study.ruc.dk.\nSommerskole hører til udbuddet i forårssemesteret og skal derfor ansøges efter fristen med studiestart 1. februar.\nDu er også velkommen til at kontakte vores Studie- og Karrierevejledning for yderligere information og vejledning.\nHvis du søger som selvbetalende gæstestuderende forventer vi at sende svar på din ansøgning senest 15. juli ved studiestart 1. september, og senest 15. januar (grundet den ekstraordinære sene ansøgningsfrist er svartiden forlænget til 15. januar 2019) ved studiestart 1. februar. Der vil være en betalingsfrist på ca. 1 uge efter du modtager faktura.\nVed ansøgere med forhåndsmerit forventer vi at sende dig svar senest ca. 1 uge inden studiestart.