중국 합금 중간 킥 스탠드 제조업체 및 공급 업체 및 공장\n합금 중간 킥 스탠드 - 중국 제조사, 공장, 공급 업체\n(에 대한 총 24 제품 합금 중간 킥 스탠드)\n자전거 킥 스탠드 알루미늄 합금 사이드 킥 스탠드\n자전거 킥 스탠드 알루미늄 합금 사이드 킥 스탠드 자전거 킥 스탠드 알루미늄 합금 사이드 킥 스탠드가 있습니다. Kickstand Alloy Single 은 조립 및 분해가 용이합니다. 우리는 두 종류의 스탠드, 더블 자전거 스탠드와 단일 스탠드 있습니다. 스탠드는 간단한 디자인과 길이 조절이 가능합니다. 그리고 22-27inch 도시 자전거, 산악 자전거에 적합합니다. 조정 가능한 방법은 스탠드의 꼭대기를 잡고 미끄럼 방지 발을 시계 방향으로 조 입니다. 명세서: 물자 : 무거운 계기 강철 표면 마무리 : 블랙 에나멜...\n다채로운 스틸 고정 기어 자전거 킥 스탠드 다채로운 스틸 고정 기어 자전거 킥 스탠드가 있습니다. Kickstand Alloy Single 은 조립 및 분해가 용이합니다. 우리는 두 종류의 스탠드, 더블 자전거 스탠드와 단일 스탠드 있습니다. 스탠드는 간단한 디자인과 길이 조절이 가능합니다. 견고한 교체 형 킥 스탠드가 장착되어 있습니다. 조정 가능한 방법은 스탠드의 꼭대기를 잡고 미끄럼 방지 발을 시계 방향으로 조 입니다. 명세서: 물자 : 무거운 계기 강철 표면 마무리 : 블랙 에나멜...\n금속 바구니와 알루미늄 합금 자전거 핸들\n금속 바구니와 알루미늄 합금 자전거 핸들 아래 금속 바구니와 알루미늄 합금 자전거 핸들입니다. 자전거 바구니는 IKIA의 주요 생산 및 수출 제품입니다. 어린이 자전거 바구니, 도시 자전거 바구니, 산악 자전거 바구니와 같은 자전거 바구니의 모든 종류. 또한, 바구니는 금속, 강철, 알루미늄 합금 및 플라스틱 자전거 바구니와 같이 길이, 너비 및 재료 가 서로 다릅니다 . 자전거 바구니 세부...\n26 인치 합금 Montain 자전거 포크 각종 Montain 자전거 포크 표면 fiish는 ED, CP, 회화 색채 등등 일 수있다. 다른 재료 자전거 프론트 포크 자전거 액세서리는 스틸, 알루미늄 합금, 카톤 파이버와 같은 모든 모델과 크기를 공급할 수 있습니다. 나사를 사용하거나 나사를 사용하지 않는 것과 같이. 중요한 자전거 부품으로 고품질을 보장 할 수 있습니다. 자전거 포크는 산악 자전거 포크, 도로 자전거 포크로 사용할 수 있습니다. 사양 1> 크기 : 26 ", 28"자전거, MTB 자전거, 등 2> 그림 표면 :...\n48T 합금 크랭크로드 자전거 크랭크\n48T 합금 크랭크로드 자전거 크랭크 BMX 합금 크랭크로드 자전거 크랭크의 모든 크기 제공 될 수 있습니다. 24-34-42T 170MM, 28-38-48T 170MM과 같은 3 조각 44 / 48T 170MM, 44 / 46T 170MM, 32 / 33T 165MM 등과 같은 두 조각 44T 170MM, 36T 165MM , 32T 165MM 등 강철 또는 합금 소재 수 있습니다. 강철 커버와 플라스틱 커버를 선택할 수 있습니다. 자전거 부품 chainwheel & 크랭크는 여러 색상을 가지고 있기 때문에 페인트 또는 ED 또는 CP 일 수 있습니다....\n알루미늄 합금 자전거 후면 랙 캐리어\n알루미늄 합금 자전거 후면 랙 캐리어 사이클링 리어 랙 수하물은 우수한 강철, 알루미늄 합금 재질로 만들어져 있으며 다양한 색상으로 공급할 수 있습니다. 많은 모델을 선택할 수 있습니다. 우수한 품질 덕분에이 제품은 대부분의 동남아시아, 중동, 남미 및 아프리카 국가에서 따뜻한 반응을 보였습니다. 우리는 환영 OEM OEM입니다. 사양: 재료 : 스틸, 알루미늄 합금 표면 : CP, 페인팅 색상 자전거 모델 : 어린이 자전거, 도시 자전거, 산악 자전거, 레이싱 자전거 포장: 버블 가방, polybag, 종이 가방, 카드와 함께 거품 가방, 카드와 polybag,...\n알루미늄 자전거 랙 합금 자전거화물 운반 대\n알루미늄 자전거 랙 합금 자전거화물 운반 대 자전거 수화물 캐리어는 우수한 강철 및 알루미늄 합금 재질로 만들어져 있으며 다양한 색상으로 제공 될 수 있습니다. 많은 모델을 선택할 수 있습니다. 우수한 품질 덕분에이 제품은 대부분의 동남아시아, 중동, 남미 및 아프리카 국가에서 따뜻한 반응을 보였습니다. 우리는 환영 OEM OEM입니다. 사양: 재료 : 스틸, 알루미늄 합금 표면 : CP, 페인팅 색상 자전거 모델 : 어린이 자전거, 도시 자전거, 산악 자전거, 레이싱 자전거 포장: 버블 가방, polybag, 종이 가방, 카드와 함께 거품 가방, 카드와...\n알루미늄 합금 도로 자전거 수화물 운반 대\n알루미늄 합금 도로 자전거 수화물 운반 대 자전거 리어 랙 캐리어는 우수한 스틸, 알루미늄 합금 소재로 만들어져 있으며 다양한 색상으로 공급할 수 있습니다. 많은 모델을 선택할 수 있습니다. 우수한 품질 덕분에이 제품은 대부분의 동남아시아, 중동, 남미 및 아프리카 국가에서 따뜻한 반응을 보였습니다. 우리는 환영 OEM OEM입니다. 사양: 재료 : 스틸, 알루미늄 합금 표면 : CP, 페인팅 색상 자전거 모델 : 어린이 자전거, 도시 자전거, 산악 자전거, 레이싱 자전거 포장: 버블 가방, polybag, 종이 가방, 카드와 함께 거품 가방, 카드와...\n브레이크 레버 알루미늄 합금 브레이크 핸들\n브레이크 레버 알루미늄 합금 브레이크 핸들 아래는 맞춤형 자전거 브레이크 레버의 모델입니다. 맞춤형 자전거 브레이크 레버는 플라스틱, 알루미늄 등 의 종류가 있습니다 . 착색 된 자전거 부품 브레이크 레버는 우수한 강철, 알루미늄 합금 재질로되어 있으며 2 개의 손가락, 2 개의 손가락 및 절반의 손가락 등 다양한 길이로 공급 될 수 있습니다. , 3 손가락, 등등. 우리는 OEM 주문을 받아 들일 수 있습니다. 사양 1> 크기 22mm 2> 소재 알루미늄 합금 / 플라스틱 3> 색상 레드 / 블랙 / 블루 /...\n도로 자전거 알루미늄 합금 브레이크 레버\n자전거 부품 도로 자전거 알루미늄 합금 브레이크 레버 아래는 Road Bike Alloy Brake Lever의 모델입니다. 자전거 브레이크 레버는 플라스틱, 알루미늄 등과 같은 종류의 재료를 가지고 있습니다 . 착색 된 자전거 부품 브레이크 레버는 우수한 강철, 알루미늄 합금 재질로 만들어져 있으며, 2 개의 손가락, 2 개의 손가락 및 절반의 손가락과 같은 다양한 길이로 공급 될 수 있습니다. 3 손가락 등....\n합금 및 철강 소재 자전거 포크\n합금 및 철강 소재 자전거 포크 자전거 프론트 포크 표면 fiish는 ED, CP, 페인팅 다채로운 수 있습니다. 다른 재료 자전거 프론트 포크 자전거 액세서리는 스틸, 알루미늄 합금, 카톤 파이버와 같은 모든 모델과 크기를 공급할 수 있습니다. 나사를 사용하거나 나사를 사용하지 않는 것과 같이. 중요한 자전거 부품으로 고품질을 보장 할 수 있습니다. 자전거 포크는 산악 자전거 포크, 도로 자전거 포크로 사용할 수 있습니다. OEM 및 ODM 주문 환영 사양 1> 크기 : 26 ", 28"자전거, MTB 자전거, 등 2> 그림 표면...\n알루미늄 합금 자전거 프론트 포크 자전거 서스펜션\n알루미늄 합금 자전거 프론트 포크 자전거 서스펜션 알루미늄 합금 자전거 프론트 포크 자전거 서스펜션은 IKIA의 당사 제품입니다. 자전거 프론트 포크 소재는 일반적으로 스틸, 알루미늄 합금, 카톤 파이버이며 모든 모델과 크기가 공급 될 수 있습니다. 나사를 사용하거나 나사를 사용하지 않는 것과 같이. 중요한 자전거 부품으로 고품질을 보장 할 수 있습니다. 표면 fiish는 ED, CP, 페인팅 다채로운 수 있습니다. 자전거 포크는 산악 자전거 포크, 도로 자전거 포크로 사용할 수 있습니다. 사양 1> 크기 : 26 ", 28"자전거,...\n30 속도 경량 합금 MTB Bycicle\n30 속도 경량 합금 MTB Bycicle 30 속도 경량 합금 MTB 자전거 환승은 설계 및 producting에있는 많은 년 경험을 가진 모든 단어 이상의 높은 명성을 보유하고 있습니다. 우리는 중국의 가장 큰 자전거 부품 및 어린이 자전거 생산 기지 인 Xingtai에 공장을두고 있습니다. 우리는 또한 시내 자전거, 아이들 자전거 및 차축, 펌프, Chainwheel & 크랭크, 안장, 브레이크, 벨, 등등과 같은 자전거 부품의 모든 종류의 생산하고 있습니다....\n트랙 자전거 Crankset 알루미늄 합금 자전거 Chainwheel\n트랙 자전거 Crankset 알루미늄 합금 자전거 Chainwheel 자전거 체인 휠 및 크랭크 의 모든 크기 가 제공 될 수 있습니다. 24-34-42T 170MM, 28-38-48T 170MM과 같은 3 조각 44 / 48T 170MM, 44 / 46T 170MM, 32 / 33T 165MM 등과 같은 두 조각 44T 170MM, 36T 165MM , 32T 165MM, 등 철강 또는 합금 소재 수 있습니다. 강철 커버와 플라스틱 커버를 선택할 수 있습니다. 자전거 부품 chainwheel & 크랭크는 여러 색상을 가지고 있기 때문에 페인트 또는 ED...\n알루미늄 합금 26 '21 속도 다채로운 산악 자전거 MTB\n알루미늄 합금 26 '21 속도 다채로운 산악 자전거 MTB 그만큼 알루미늄 합금 26 '21 속도 다채로운 산악 자전거 MTB 단어를 통해 온통 높은 명성을 가지고 설계 및 Producting에서 다년간 경험 . 18 가지 속도, 21 가지 속도, 디스크 브레이크와 플라스틱 속도의 24 가지 속도와 같은 모든 종류의 MTB 자전거가 있습니다....\n알루미늄 합금 MTB 자전거 26 ''\n알루미늄 합금 MTB 자전거 26 '' (26) '는 알루미늄 합금 MTB 자전거 설계 및 producting에있는 많은 년 경험을 가진 모든 단어 이상의 높은 명성을 가지고'. 18 가지 속도, 21 가지 속도, 디스크 브레이크와 플라스틱 속도의 24 가지 속도와 같은 모든 종류의 MTB 자전거가...\nMTB 자전거 알루미늄 합금 스템\n산악 자전거와 알루미늄 합금 줄기 Description 알루미늄 합금 스템을 장착 한 MTB 자전거가 당사의 제품입니다. 산악 자전거 를 설계하고 생산 하는 데 오랜 세월의 경험을 쌓은 이 회사는 높은 명성을 얻고 있습니다. 디스크 브레이크, 고무 그립과 28 ", 29"인치와 같은 MTB 자전거의 모든 종류가 있습니다. OEM 및 ODM 주문...\n전문 생산 어린이 페달 킥 스쿠터\n전문 생산 어린이 페달 킥 스쿠터 IKIA 아이들 스쿠터 빛을 가진 스쿠터는 아이를위한 많은 fasion 디자인 스쿠터를 비치하고있다 , 지금 아주 대중적이다. 그리고 우리는 다른 많은 모델을 공급할 수 있습니다. 아이 스쿠터는 안전 승마를위한 강력한 소재를 가지고 있습니다. OEM 및 ODM 주문을 받아 들일 수 있습니다. 우리는 당신의 필요에 따라 스쿠터를 생산할 수 있습니다. 그리고 완벽한 서비스를 제공 할 것입니다. 사양 무게 : 1900g 높이 : 670mm 너비 : 230mm 길이 :...\n알루미늄 합금 산악 자전거\nIKIA 산업 및 무역 유한 회사는 제조 및 산 자전거를 생산에 다년간 경험을 가진 자전거를 제조 및 수출 전문. 사양 : 프레임 및 포크 : 스틸, 도장 마감, 내부 데칼 핸들 바 : 알루미늄 합금 줄기 : 알루미늄\n사이드 스탠드 킥 스탠바이 스탠드 싱글 스탠드\n사이드 스탠드 킥 스탠바이 스탠드 싱글 스탠드 사이드 스탠드 킥 스탠바이 스탠드가 있습니다. Kickstand Alloy Single 은 조립 및 분해가 용이합니다. 우리는 두 종류의 스탠드, 더블 자전거 스탠드 및 단일 스탠드 있습니다. 스탠드는 단순한 디자인과 길이 조절이 가능합니다. 27 Inch Side Stand Kick은 사용하기에 매우 견고하고 내구성이 뛰어납니다. 명세서: 물자 : 무거운 계기...\n합금 중간 킥 스탠드\n합금 자전거 킥 스탠드\n합금 페달 싱글 킥 스탠드\n중간 단일 킥 스탠드\n트랙 자전거 킥 스탠드\n자전거 합금 다리 킥 스탠드\n고정 자전거 킥 스탠드\n고정 기어 자전거 킥 스탠드


내 남편이 애정표현을 아끼지 않는 이유 – 솔직녀의 솔직한 블로그\n내 남편이 애정표현을 아끼지 않는 이유\nS는 하루에도 몇 번씩 사랑한다는 말을 영어와 한국어로 번갈아가며 한다. 연애할 때엔 오히려 별로 안 그랬던 것 같은데, 결혼하기로 둘이 결심한 뒤부터 애정표현을 더 하기 시작한 것 같다.\n둘이 처음으로 같이 한국에 가기 전, 나는 주의를 줬다. ‘한국에선 여기서처럼 너무 애정표현을 많이 하면 사람들이 이상하게 보니까 좀 자제해. 알았지?’, ‘그럼..부모님 앞에선 키스도 못하는거야?’, ‘당연히 안되지.’, ‘흠.. 그러기 싫은데.’ 어쨋거나 나름 주의를 주고 서울에 도착, 내 부모님과 처음으로 같이 저녁을 먹는 자리였다. 우리도 부모님도 술이 좀 들어가니 다들 기분이 좋아 룰루랄라하는 분위기였는데, S가 나를 빤히 보더니 ‘I love you.’하는거다. 그 정도 영어는 알아들으실 수 있는 내 부모님의 반응을 보니, 아빠는 들은척 만척, 엄마는 ‘어머나, 호호’하는 듯한 얼굴 표정. 엄마는 무덤덤하게 있는 아빠를 쿡 찌르며 ‘나한테도 알려뷰 해줘’라며 귀여운척을 하셨다. 아빠, 힐끔 엄마를 보더니, ‘결혼할 때 했으면 됐지. 뭘 또 해?’\n이 에피소드는 S가 애정표현에 인색한 한국남자에 대해 얘기할 때 두고두고 써먹는 소재가 됐다. S는 그 뒤로 가끔 농담으로 ‘사랑한다는 말을 아껴야 좋은 한국 남자가 되지’라며 나를 웃기곤 했다. 하지만 제 버릇 남 못준다고 여전히 달콤한 말을 입에 달고 산다.\n가끔은 정말 이게 입버릇이 아닌지, 이래서 여자친구가 끊임없이 있었던게 아닌지, 그런 생각도 들긴 했었다. 하지만 잠들기 전, 침대에 누워 서로 얼굴을 마주보고 있을 때 그가 던지는 말을 들으면 그게 입버릇이듯 뭐든 상관없이 마냥 행복해진다. 주로 그가 하는 말들은,\n난 정말로 운이 좋아. 너 같은 와이프를 얻게 되어서.\n넌 내가 얼마나 널 사랑하는지 감도 못잡을거야.\n난 너무 행복해.\n뭐 주로 이런 레파토리다.\n어느 날, 자기 전 그가 이런 말을 한 직후였다. 난 정말로 궁금해서 물었다.\n‘자기야, 난 사랑한다는 말 듣는 것도 좋구, 다른 닭살멘트도 다 좋은데, 이러다가 너무 이런 말을 듣는 것에 익숙해 질까봐 좀 걱정돼.’\n‘어.. 나두 그런 걱정을 좀 하긴 했어. 그런데 말이야… 이런 생각이 들더라구. 만약에 나중에 이런 말을 하고 싶어도 자기가 내 곁에 없는 순간이 오면 어떡하지? 그런 상황에 처하면 엄청 후회할거 같은거야. 누가 알아? 내일이라도 차사고로 우리 둘 중에 한 사람이 죽을 수도 있는거 아냐. 물론 그런 일이 생기지 않길 바라지만. 그 때가서 후회하기 보다는 지금, 할 수 있을 때 내가 얼마나 너를 사랑하고 얼마나 고마와하고 행복해하는지 말하고 싶은거야. 이게 감정낭비라는 생각은 전혀 들지 않아.’\n그 말을 들으니 갑자기 내 눈가가 찡해졌다. 그 뒤론 나도 사랑한다는 말을 아끼지 않고 하게 됐다.\n엄마에게 이런 얘기를 전화로 했더니, 울엄마 왈,\n‘그래, S에게 할 수 있을 때 많이 많이 사랑한다는 말하면서 살라고 전해라.’\n아마도 엄마는 사랑한다는 말을 아끼지 않는 사위가 밉지는 않나보다.\n닭살멘트, 사랑, 사랑한다는말, 사랑해, 애정표현\n있을때 표현 못하면 없을때 후회하는거 맞는거같아요\n읽으면서 영화 About time ost 곡 ‘The luckiest’가 생각났어요.\n‘난 정말 운이 좋아 너를 만났으니까’\n저 노래 들을 때마다 정말정말 저런 닭살 멘트 해주는 남자친구 아니 남편을 만나고 싶은 게 인생의 꿈이 되어 버렸는데…실제 그런 분과 사시니 그런 말 들을 때의 그 기분이 글에서 그대로 전해 지는 듯 해요. 두 분의 사랑이 참 아름답게 느껴집니다. ^^\n우린 운이 아주 좋은 사람들이라는 생각으로 항상 고마워하며 살아요. ㅎㅎ\n어머너무부러워요~~~ 사랑무척많이받으시면서사시네요~~매일매일 이뻐지시겠어요 ㅎㅎ\n사랑을 많이 받아도 나이드는 건 속일 수가 없어요..흑흑..\n저도 눈시울이ㅠㅠ 감동이네요. 제 남친도 아낌없이 사랑한다고 이야기해주거든요! 무엇이든 표현하는 것이 관계에 있어서 좋다고 봐요 ㅎㅎ 잘보고 갑니다 ^^\n댓글 감사합니다. 사랑한다는 말은 아끼지 않는게 좋죠. ^^\nㅠㅠ 보다가 눈시울이 붉어졋어요\n저 남자친구랑 싸워서 지금 서로 상처받아서 말 안한지 내일이면 이틀되는데….내일 아침에 가서 사랑한다고 해줘야겠어요! 좋은 글 감사합니다~\n들러주셔서 감사합니다. 남자친구랑 잘 화해하시길 바래요~\n남편분이 저랑 같은 생각을 갖고 있으시네요 ^^\n하지만 저는 솔로….ㅠ\n짝을 찾게 되시면 많이 많이 애정표현을 해주세요. ㅎㅎ


Oltrepò Pavese 지역에서 판매되는 멋진 별장 | Lionard\n홈 페이지 > 빌라 - 농업관광 - 농가\t> 파비아 근처의 고급 부동산 판매\nOltrepò Pavese 지역에서 판매되는 멋진 별장\n파비아 근처의 고급 부동산 판매\nOltrepò Pavese 지역의 고급스러운 숙박 시설\n내부 표면 : 690 m2\n파비아 30 km - 밀라노 75 km - Casale Monferrato 90 km - 제노바 130 km - 밀라노 말 펜사 공항 116 km\nOltrepò Pavese 지역에서 판매되는이 멋진 농장 은 주변 언덕의 비교할 수없는 전망과 함께 높은 지위에 있습니다.\n완전히 새 단장을 마친이 건물은 돌로 장식 된 벽이 있으며 450m2의 별장과 160m2와 80m2의 별채로 구성되어 있습니다.\n메인 빌라 는 3 층으로 이루어져 있습니다. 1 층에는 2 개의 홀이있는 거실이 있으며 그 중 하나에는 벽난로가 있습니다. 식당, 먹는 주방, 유틸리티 룸이 있습니다. 상층에는 모든 안락함과 넓은 중 2 층이 갖추어 진 3 개의 침실로 구성된 수면 공간이 있습니다.\n메인 빌라 옆에 손님 용으로 사용할 수있는 2 층짜리 별채가 있습니다. 3 개의 침실, 2 개의 거실, 주방, 일부 유틸리티 룸으로 구성되어 있습니다. 이 부유층은 밝고 통풍이 잘되는 객실로 세련되고 우아한 컨트리 스타일로 세 심하게 배려되어 독점적이고 따뜻하고 환영하는 분위기를 연출합니다.\n이 농장은 1.5 헥타르에 달하는 멋진 정원으로 둘러 쌓여 있으며 멋진 인피니티 수영장과 휴게 공간으로 둘러싸여 있습니다. 주변 경관을 감상하면서 휴식을 취할 수있는 완벽한 장소입니다.\n이 녹지는 2 헥타르의 숲 과 3 헥타르의 포도밭 으로 완성되어 훌륭한 와인을 생산합니다.\n파비아 는 Lower Lombardy 에서 가장 인구 밀도가 높은 도시로 롬바드 왕국 의 수도이기도합니다. 그것의 고대 근원 및 중요한 과거는 Pavia에있는 아주 중요한 예술 및 문화 유산을 남겨 두었다. 주요 관광 명소 중에는 "Castello Visconteo" 내부의 박물관 , Ciel d' Oro의 San Pietro, 대성당, Malaspina 미술관 및 Ticino riv er 의 유명한 Ponte Coperto (덮인 다리) 가 있습니다. 도시에서 몇 킬로미터 떨어진 곳에 "수도원 디 파비아 (Certosa di Pavia)"가 있습니다. 이곳에는 수도원과 성역이있는 역사적인 단지가 있습니다.\n또한, 밀라노 , 역사와 중요한 종교, 민간 및 군사 건물로 가득한 지역 자본에 근접,이 위치를 더욱 바람직합니다.


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'Class of 2024' 조기전형 결과 분석\n추방유예 | 가주교육부 | UC | 차터스쿨 | 봉사활동 | ACT | 교육정책 | LA교육구 | Fafsa | 가교삼총사\n관리자\t0 239 01.21 04:07\n2024학기년도 주요 명문대학교들의 조기 전형 합격률은 다음 <표1>과 같다.\n▼표1 <Class of 2024 Early Admission Results>\n대부분 아이비리그 대학들의 합격률이 소폭 상승했다.\n싱글초이스얼리액션(SCEA)을 채택하고 있는 하버드대의 경우 조기 전형에 총 6,424명이 지원해 이중 895명에게 입학을 허가했다. 합격률은 지난해 13.4%에서 13.9%로 높아지며 6년 만에 처음 상승했다. 하버드대의 경우 조기전형 합격률은 2013년 이후 한 번도 상승한 적이 없었다. 지원자는 전년보다 7.7% 감소했지만 합격률은 0.5%포인트 증가한 것이다. 특히 캘리포니아주 출신 지원자가 16.6%나 줄었는데 일부 전문가는 산불 등 자연재해와 경제환경 등이 영향을 준 것으로 해석하기도 했다. 인종별로는 한인 등 아시안 합격자의 비율이 전체 합격자의 26.1%를 차지해 전년 24% 보다 증가했고, 외국 국적자는 9.6%로 소폭 감소했다.\n합격생을 인종별로 분류하면 한인 등 아시안 비율은 지난해 26.1%에서 24%로 소폭 감소한 반면 흑인은 12%에서 12.7%로, 원주민은 10.1%에서 11%로 각각 조금씩 늘었다.\n역시, SCEA를 채택하고 있는 예일대는 5,777명의 지원자 중 796명에게 합격 통지를 했다. 합격률은 13.8%로 역시 지난해의 13.2%보다 아주 조금 상승했다. 지원자 5,777명 중 56%는 보류(Deferred)통보를 받아 정시 전형에서 다시 경쟁을 해야하며, 29%의 지원자는 불합격했다. 합격자중 87명은 퀘스트브리지를 통해 합격한 것으로 알려졌다.\n얼리 액션을 채택하고 있는 MIT는 세계 최고의 공대답게 세계 각국에서 총 9,291명이 지원해 겨우 687명만이 입학허가를 받았고 무려 6,792명이 보류(Deferred)판정을 받았다. 합격률은 불과 7%로 이는 웬만한 명문 사립대의 정시 합격률 수준이다. MIT의 정시 합격률 또한 얼마나 낮을지 예상할 수 있는 대목이다. 지난해 MIT의 정시 합격률은 6%였다.\n전통적으로 아이비리그 중 합격률이 가장 높은 편에 속하는 코넬대에는 얼리디시전에 6,615명이지원해 1,575명이 입학허가를 받았다. 합격률은 지난해 보다 1.2%포인트 상승한 23.8%를 기록했다. 여학생의 비율이 지난해 보다는 4% 줄었지만 여전히 절반을 넘어선 51.6%에 달했다. 유색 인종 합격자의 비율은 39.7%로 지난해와 비슷했고, 레거시(Legacy)합격자는 전체의 22.1%, 체육 특기생은 12.1%였다.\n펜실배니아대학(유펜)은 지난해의 7,109명보다 9%가 감소한 6,453명이 얼리디시전에 지원해 20%에 해당하는 1,269명이 합격 통보를 받았다. 합격률은 19.7%로 전년대비 1.7%포인트 상승했다. 합격자가 가장 많이 나온 주로는 학교가 위치한 펜실베니아주로 189명이었고, 뉴욕 162명, 캘리포니아 136명, 뉴저지 132명 순이었다. 또 합격자의 13%는 외국 국적자였다. 합격자의 SAT와 ACT 중간 점수(middle 50%)대는 각각 1450~1550 그리고 33~35점이었다.\n얼리디시전을 채택하고 있는 다트머스대 역시 아이빌 리그 대학중에서는 합격률이 꽤 높은 편에 속한다. 올해 지원자는 2,069명으로 3년 연속 증가세를 보였으며 이중 547명이 합격했다. 합격률은 전년보다 2.2%포인트 오른 26.4%를 기록했다. 퀘스트브리지를 통한 21명이 포함되어 있는 합격자들은 미 전역은 물론 세계 28개국 출신들로 구성돼 있고 공립고등학교 출신이 54%였다. 또 합격자의 15%가 동문자녀, 25%는 체육특기생이었다. 합격자들의 SAT 평균점수는 1481점, ACT는 33점인 것으로 나타났다.\n듀크대의 경우 4,300명이 얼리디시전에 지원해 약 21%인 887명이 합격했다. 21%로 지난해의 18%보다 3%포인트 올랐는데 이는 3년만에 처음으로 상승한 것이다.\n얼리디시전을 채택한 브라운대학은 전년보다 8% 증가한 4,562명이 지원해 800명이 합격통보를 받았다. 합격률은 17.5%. 이중에는 가족 중 첫 대학입학자가 17%를 차지했고 유색인종이 44%, 퀘스트브리지 프로그램을 통한 합격자는 44명이다.\n존스홉킨스는 얼리 디시전에 2,399명이 지원, 28%인 682명이 합격했다. 지난해에 비해 지원자 수가 16%나 증가한 것이 눈에 띈다. 이에 따라 합격률은 약간 낮아졌지만 대학측은 올해 조기 전형이 인구 통계학적, 사회경제적, 지리적 그리고 다양한 학문적 관심의 측면에서 역대 가장 큰 다양성을 이루어 냈다고 밝혔다.\nSCEA를 채택한 프린스턴대는 조기전형 지원자 중 791명에게 합격통보를 했다고 밝혔다. 프린스턴대는 지원자 수는 공개하지 않았다. 지난해 조기전형 합격자 수는 743명으로 올해보다는 적었다. 합격자의 16%가 저소득층이었고, 13%가 가족 중 첫 대학 입학자 그리고 11%가 외국 국적자였다.\n▶ 지원자 줄고 합격률 상승\n올해의 주요 사립 명문대 조기전형 결과를 종합해보면 대체적으로 지원자가 감소한 가운데 수년간 내리막길을 걷던 합격률은 소폭 상승했다.\n합격률 상승은 여러 요인이 있을 수 있으나 우선 지원자 수가 감소한 것을 직접적인 원인으로 볼 수 있다. 2018년의 대학 신입생 수는 전년도 대비 23만 명이나 줄었다.\n하버드 대학의 입학 처장인 '윌리엄 피츠시몬즈'도 올해 하버드 대 조기 전형 지원자 감소의 원인으로 고등학교 졸업생 숫자의 감소를 꼽았다. 하버드대가 2011년 조기전형을 부활한 이후 지원자가 감소한 것은 2013년에 이어 이번이 두 번째다. 앞서 말한 대로 하버드대학에 가장 많이 지원하는 3대 주 중 하나인 캘리포니아의 지원자 수가 지난해에 비해 16.6%나 감소했다. 하버드대학측은 대규모 산불과 같은 자연 재해나 세계를 강타하고 있는 "경제적 불확실성"도 지원자 감소의 한 요인이 될 수 있다고 밝혔다.\n▶ 조기 전형이 더 좋은가?\n정시에 비해 월등히 높은 합격률을 보이는 조기 전형은 학생들이 가장 많이 고민하는 문제 중의 하나다. 하지만, 전문가들은 조기전형을 너무 쉽게 생각하면 안된다고 강조한다.\n입시 컨설팅 전문가들은 '비록 합격률이 정시 보다 훨씬 높다고 하지만, 여기에 레거시와 체육특기생들이 포함되고, 퀘스트브리지를 통한 합격자가 있다는 점을 감안하면 실제 기회는 그만큼 줄어들 수밖에 없다.'며\n'일반적인 학생들은 확실한 경쟁력을 갖추고 해당 학교가 분명한 자신의 드림스쿨일 때 도전하는 것이 좋다.' 고 조언하고 있다.\n또한 조기 전형은 일부 부유한 학생들의 전유물이라는 비판을 받기도 했던 것이 사실이다. 지원과정에서 개인 카운슬러의 도움을 받는 부유층 자녀에게 더 유리하고, 여러 대학의 재정지원 조건을 비교해서 학교를 선택해야만 하는 중산층 내지 저소득층 가정의 학생들은 현실적으로 조기 전형에 쉽게 지원할 수 없기 때문이다. 혹자는 조기 전형을 지식보다는 명성을 얻는 보드게임에 비유하기도 했다.\n그러나 이 같은 비판에도 불구하고 해마다 조기전형 지원자는 계속해서 늘어왔고, 지원자들의 스펙도 점점 더 높아져 조기 전형 지원자들의 입학 경쟁은 여전히 매우 치열하다.\n올해 잠시 주춤한 듯한 모습을 보이기는 했지만, 조기 전형이 이대로 외면 받지는 않을 것으로 보인다. 그 근거로는 첫째, 역시 정시에 비해 월등히 높은 합격률이다. 하버드의 경우 조기 전형 합격률은 13.4%로 정시 전형 4.7%의 약 세 배나 된다. 예일이나 프린스턴의 경우도 정시 합격률은 각각 7%와 6%이지만, 조기 전형의 합격률은 13~14% 수준이다. 신입생 전원의 45~50%을 조기 전형으로 선발하는데 준비된 학생이라면 왜 지원하지 않겠는가?\n둘째는 조기 전형의 단점을 보완하기 위해 노력하는 대학들의 숫자가 늘고 있다는 점이다.\n조기에 지원하고 결과를 일찍 알 수 있지만, 합격이 되어도 꼭 그 대학에 등록을 하지 않아도 되는, 다시 말해 강제성이 없는 얼리 액션이나 제한적 얼리 액션을 사용하는 대학들의 숫자가 점점 늘어나고 있다.\n하버드, 예일, 프린스턴, 스탠포드 등의 세계 최상위권 대학들은 한 학교에만 지원을 허용하되 합격되어도 얼리디시전처럼 반드시 등록해야한다는 조건을 달지않는 SCEA제도를 채택하고 있다. 또한 이들 대학들은 경제적으로 어려운 지원자들 (보통 가계 소득이 6만 5천불 이하, 올해부터 예일은 7만 5천불 이하)에게 등록금은 물론이고 기숙사비 등의 다른 비용도 전액 면제해 주는 등 대단히 후한 재정 보조를 제공하고 있다. 빈부의 격차없이 우수한 학생들이라면 누구나 공정하게 교육의 기회를 제공하겠다는 일류 대학들의 이 같은 의지는 지원자의 폭을 더욱 확장시킬 수 있는 확실한 요인이 될 수 있다.\n▶ 결과 발표 후 무엇을 해야하나?\n조기 전형의 경우 '합격'과 '불합격'외에 '보류(Deferred)' 판정이 있다. 이것은 자동적으로 정시전형에 포함되어 다시 한 번 평가를 받는 것이다. 예일대의 경우 전체 지원자의 56%가 정시전형으로 보류됐다. MIT는 9,291명의 지원자 가운데 무려 6,792명에게 보류(Deferred)판정 통보를 보냈다. 그렇다면 디퍼 통보를 받았다면 무엇을 해야 할까?\n1. Determine if the college is still your top-choice.\n우선 자신의 경쟁력을 다소나마 가늠할 수 있으므로 지원하고자 하는 대학 리스트를 다시 한 번 점검해 보는 기회로 삼는다. 또한 이 대학이 여전히 최고의 선택인지 아니면 다른 대학 지원에 더 집중할 것인지 결정한다.\n2. Find out what the college needs from you.\n몇몇 대학은 시험 성적이나 성적표 업데이트 등 특별한 정보를 요구하기도 한다. 또 다른 대학에서는 추천서, 과외 활동에 대한 업데이트 또는 레터(deferral letter)와 같은 추가 자료를 제출하도록 권장하기도 한다. 학생들은 대학에서 무엇이 필요한지, 무엇을 제공하는 것이 유리한지 결정해야 한다. 단 대학에서 추가 신청 자료를 제출해서는 안 되는 것으로 명시된 경우 다른 것을 보내지 말아야 한다. 학교 지침을 어겨 정시에서의 기회를 망쳐서는 안 된다.\n3. Compose a deferral letter.\n대학의 입학 담당자에게 한 페이지 분량의 레터를 쓴다. 내용으로는 왜 그 학교에 다녀야 하는지, 학교와 사회에 기여할 수 있는 부분과 합격할 경우 반드시 등록하겠다는 의지를 강조하고 특정 교수, 과목, 과외 활동 및 학교에 대한 지식을 보여주는 것이 좋다. 또한 지원서 제출 이후 수상내역 등을 업데이트 한다. 가장 중요한 것은 낙관적인 자세이다.\n4. Seek additional recommendation letters.\n다른 교사, 특히 고등학교 12 학년 교사 또는 코치나 고용자 같이 외부 추천자가 새로운 정보를 추가 할 수 있는 경우, 추천서를 보내는 것이 유익하다. 지원서 제출 이후 인생의 변화된 부분이 있다면 이것을 설명하는 것도 좋다.\n5. Consider updating anything that was written in error or not written well in your original application.\n제출된 지원서를 리뷰한다. 카운슬러를 통해 대학 측에 지원서 심사가 늦거나 보류된 이유도 요청할 수 있으며 부족한 점을 보충할 수도 있다. 추가 자료를 보내기 전에도 카운슬러와 상담해서 반드시 필요한 부분만 보낸다.\n6. Continue to apply to your regular decision colleges.\n정시 전형을 위한 지원서 작성을 게을리 하지 않는다. 디퍼 결정을 받은 학교를 위해 노력하는데 시간을 다 쓸 것이 아니라, 또 다른 기회를 위해 최선을 다해야 한다는 점을 잊지 말아야 한다.\n조기전형, 얼리, Class of 2024, 결과분석\n2016.10.05\t조기 전형 대학 지원자 증가


日日是好日 - Memoria Passionis(고난의 기억)\n이반 데니소비치의 하루 - 긴 이야기 2001년 1월에 시작될 안식년을 앞두고 아버님의 상을 추석에 치룬 나는 2000년 연말 즈음 이 이야기를 썼다. 다음해에 시작될 안식년을 앞두고 강물 속으로 흐르던 강의 한줄기를 갈무리하고자 했던 것 같다.\n오늘 2022. 4. 14 성. 목요일 아침에 비디오 파일을 하나 받다. 타이틀은 “Remember Me” 후일 성체성사의 제정이라 거창하게 이름을 붙이긴 했으나 대개 그러하듯 시작은 보다 더 소박한 대신 진정성이 배어 있다. 고난수도회의 모토인 Memoria Passionis 는 예수가 제자들과 함께 그의 마지막 유월절 식사를 하는 자리에서 태동된다. 나를 기억하여 이를 행하여라. 단순무식하게 말하면 나를 기억한다는 것은 사랑하기 위해 내가 겪어야만 했던 고난을 기억하라. 그리고 그 고난이 어디에서 기인했는지, 어떤 결과를 가져오는지 흔들림 없이 믿어라!\nTake and eat. Take and Drink. Do this always to remember me!\n어찌되었든 삶의 무게를 감당해내고 지탱하느라 비틀거리다 넘어지기 일쑤지만 그래도 자기 것을 모두 들고 일어나 걷기 시작한다면 그것은 경천동지할 큰일이다. 루카복음의 처형장면에는 다른 복음과는 달리 임종을 맞는 세 사람의 대화가 나온다. 그 중 예수와 오른쪽 강도사이의 대화는 무릇 감동적이다. “주님, 당신이 왕이 되어 오실 때 나를 기억해주십시오”, “정녕 너는 오늘 나와 함께 낙원에 들어가리라” 죽음을 목전에 둔 사람의 말이니 진실성은 보장받는 것 같다. 어떤 심리학파에서는 첫 기억을 아주 귀하게 여긴다고 한다. 지금 자신을 떠받치고 있는 지반이 어떤 성격의 기억으로 이뤄져 있는가를 아는 것은 분명 도움이 될 터이다.\n무비 카메라로 물체를 촬영할 때, 카메라가 뒤로 물러나면 피사체와의 거리가 멀어지면서 안 보였던 배경이 시야에 들어오게 된다. 마찬가지로 어떤 특정한 사건에 대한 기억도 그의 삶이라는 전체 그림 속에서 어디에 위치하는가, 어느 정도의 영역에 걸쳐있으며 어떤 영향을 주었는가에 따라 그 비중이 달라진다. 삶이 계속되는 한 우리의 기억은 계속되는 삶의 체험을 통해 변모될 수밖에 없다. 나이가 들어가며 더 많은 체험을 하게 되고 자신과 세상을 이해해가면서 지난날에 대한 해석은 달라진다. 그러므로 하느님의 말씀은 살아있고 양날의 칼이 된다.\n솔제니친의 이반 데니소비치의 하루라는 소설이 있다. 시베리아 강제노동 수용소에서 종신형을 선고받고 살아가는 죄수들의 일상을 이반 데니소비치라는 가공의 인물을 통해 그려낸 소설이다. 그러니까 솔제니친의 이 소설은 기나긴 강제노동수용소의 생활과 희망이 없는 내일을 멍에로 지고 살아갈 수밖에 없는 사람들의 현실을 고발하며 또 이런 생활이 가져오는 인간성의 파괴를 고발한다. 대개의 창조설화는 실낙원으로 이어지고, 대부분의 목소리 큰 사람이나 작가들은 자신이 꼭 해야 할 이야기가 있다. 이들, 뭔가 할 말이 있는 작가들의 주제는 낙원의 회복에 대한 것이 많다. 즉 구원론이다. 이런 작가들아 내놓는관점을 통해서도 우리의 주제는 풍요로워진다. 여기서는 일본영화 한편과 프랑스 영화, 그리고 나 자신의 꿈을 한편을 소개한다. 나는 현대문학과 영화를 통해 기억한다는 의미를 풍요롭게 하고싶다.\n고레에다 히로카즈 감독의 잔잔한 영화 “바닷마을 다이어리”의 거의 끝 장면에는 제일 큰언니 사치의 독백같은 대사가 나온다. 고레에다 히로카즈 감독의 영화 속에는 한결같이 아버지가 사라진 후(그러니까 나름 낙원에서 실낙원으로 생활환경이나 심리적 환경이 돌변한 후), 그래도 실낙원에서 꿋꿋이 살아가는 아이들이 등장한다. 2016년을 시작하는 첫 영화로 선택한 <바닷마을 다이어리>도 그렇다. 그렇게 아버지 없이 성장한 아이들은 누군가를 원망하지 않고, 모두가 (아버지, 엄마, 새 엄마, 할머니등 그들의 삶에 얽힌이들 모두)그 나름의 이유’ 가 있으리라는 관조적인 시선으로 바라본다. “누구의 잘못도 아니야! 라고. 이렇게 과거를 있는 그대로 받아들일 수 있을 때 비로소 우리는 자신의 삶에서 미운사람이 필요치 않게되며 이 시선을 회복할 수 있을 때 우리는 구원을 받으리라. 우리의 현실 인간관계는 알게 모르게 만수산 드렁 칡같이 얽혀 서로가 서로에게 영향을 주고 있다. 마치 인드라 망의 코에 달린 작은 보석에 인드라 망 전체가 담겨있듯이.\n미워할 사람이 있어야 할 필연성이 없는 예수는 그런 자기의 존재양식(存在樣式)을 양식(糧食)으로 삼으라 한다.\n1991년 6월, 대학원 2학기를 마치고 아일랜드로 본격 여름방학을 지내기 위해 떠나기 전, 로마에서 남쪽으로 400 키로 떨어진 Fuscaldo에 있는 고난회 수도원으로 연례피정을 갔다.\n수도원 앞은 깎아지른 절벽이었고 날마다 저녁이면 지중해로 지는 아름다운 낙조를 볼 수 있었다. 주방책임자셨던 브루노 수사님은 유고슬라비아 이민자 후손으로 이탈리아어는 못하셨지만 마음이 통해서 친하게 지냈다.\n기도하고 산책하고 책 읽는 단조로운 피정을 하던 중 3일째 저녁이던가, 낙조가 지는 지중해를 내려다보면서 하느님께 청을 드렸었다. 지금 기억에 특별한 청은 아니었고, 하나의 Sign 깊이 숙고할만한 사인을 달라했던 것 같다.\n그리고는 그날 밤 참으로 의미심장한 꿈을 꾸었다.\n햇볕이 따스한 화창한 날 나는 홀로 호화 크루즈 유람선을 타고 항해하고 있었다. 갑판위에는 풀장이 있었고 화려하게 차려입은 상류층 사람들의 웃음소리가 넘쳐나고 있었다. 갑자기 저 멀리 바다에서 거대한 물고기가 깊은 바닷속에서 용수철처럼 뛰쳐나와 하늘로 높이 치솟아 올랐다가 바다로 떨어졌다. 그런데 기이하게도 그 물고기는 바다 속으로 들어가지 않고 물위에 그냥 떠있는 것이었다. 사람들은 웅성거리며 한쪽 갑판으로 몰려들어 구경하고, 배는 물고기가 떠있는 곳으로 향하였다.\n갑자기 호화유람선과 웃고 떠들던 그 많은 사람들은 화창했던 해와 함께 온데간데없이 사라지고, 구름이 낮게 드리운 음산한 하늘아래 아주 낡고 허름한 통통배에 나와 나의 친구라는 그림자와 같은 사람만이 타고 있었다.\n커다란 물고기가 떠있는 곳으로 가까이 가니, 물고기는 집채정도 크기의 빙산으로 변해있었고, 그 얼음위에 벌거벗은 남자가 가슴에서는 피를 흘리며 발을 바닷물에 담근 채 앉아있었다. 그는 우리배가 다가가도 아무런 관심도 보이지 않은 채 미동도 없이 그대로 앉아있었다.\n통통배에 타고 있던 나는 나의 친구라는 이에게 저 사람을 구조해야겠다고 했으나, 마치 그림자와 같이 실루엣만 보이던 친구라는 이는 경찰에 신고하고 이 자리를 뜨자고 권했다. 결국 그 친구라는 이의 의견을 따르면서 잠에서 깨어났다. 시계를 보니 새벽 2시쯤 되었던가.…….너무도 생생했지만 다시 잠들면 무의식으로 다시 잠길 것 같아 기록을 하고 자다. 다시 잠들었다가 꾼 꿈은 고통으로 일그러진 얼굴이 크게 부각되는 기괴하다고 할 수 밖에 없는 십자가\n의 이미지를 남겼다.\n처음에는 꿈에 물고기가 나오므로 ‘예수 그리스도 하느님의 아들 구원자“ 라는 그리스 단어의 첫 글자의 조합으로 물고기를 생각했으나 세월이 가고 나이가 들고 자신을 더 이해하게 되면서 점점 일생을 조망하는 큰 그림임을 깨닫게 되다. 새삼 꿈은 무의식이 의식에 보내는 메시지임을 확인한다. 특히 의식이 상정하고 되고자 하는 자아의 모습과 무의식이 보는 자아의 모습이 크게 어긋날 때 이를 보정하려는 자비로운 메시지다.\n바다 속은 무의식, 바다 위는 의식, 무의식 속 깊이 억눌려 있던 내적자아가 온 힘을 다하여 뛰어올라 의식세계의 외적자아에 그 모습을 드러낸다. 의식과 무의식의 경계에 머물며 물고기는 마치 계시하듯이 자신의 진정한 모습을 보여준다. 겉으로는 화려한 유람선을 타고 유쾌하게 잘 적응하여 지내는 듯하지만, 내면의 실상은 외부 세계와는 자의 반, 타의 반 완전히 절연되어 가슴에서는 피를 흘리고, 감각은 마비되어 추운지도 모르고 차가운 얼음에 발가벗고 앉아 발을 바닷물에 담그고 머리를 숙이고 있던 아이.\n이 내면의 아이가 고통을 느끼지 않으려 외부세계와 절연하고, 일부러 마비시켰던 감각을 되찾아 고통을 느낄수 있게 되고, 외로운 것 밖에 모르던 그가 그리움을 알게 될 때 결국 나를 구원하리라는 의미에서 물고기라는 상징- 예수 그리스도 하느님의 아들 구원자- 가 맞다.\n사람의 생명을 위협하는 중병은 대개 자각증상이 없어 조기발견이 어렵다고 한다.\n나를 기억하여 이를 행하라는 성. 목요일의 메시지는 될 수 있으면 고난을 망각하려는 우리의 입장을 난처하게 한다. 나에게 Memoria Passionis는 가슴에 피를 흘리며 발가벗고 얼음덩어리위에 앉아있던 아이를 잊지 말고 기억하라는 권고다. 영성생활에서 그 자리는 내 자리며 꽃자리이다. 그 자리에서 우리는 기도한다.\n“깊은 구렁속에서 주께 부르짖사오니 주여 내 기도를 들어주소서\n주께서 죄악을 헤아리신다면 그 누가 감당하오리까\n오히려 용서하심이 주께 있사와 더 더욱 당신을 섬기라 하시나이다.....“\n“하느님 자비하시니 나를 불쌍히 여기소서 애련함이 크오시니 내 죄를 없이 하소서.....하느님 나의 제사는 통회의 정신, 하느님은 부서지고 낮추인 마음을 낮추 아니 보시나이다.”\n“내 원수 보는 앞에서 상을 차려 주시고 향기름 이 머리에 발라주시니 내 술잔 넘치도록 가득하외다”\nGran blue(그랑 블루)\nBig Blue 혹은 그랑 블루라는 영화를 다시 생각해 본다.\n이 영화를 통해 나는 자신을 더 깊이 이해하게 되었다.\n자끄 마욜, 주인공은 홀 아버지 밑에서 외롭게 자라다\n7-8세 남짓 될 때 아버지마저 잃는다. 그리고는 더욱\n외롭게 홀로 삶을 이어간다. 그에게 유일한 삶의 의미는\n물위의 현실세계보다는 더 많은 의미가 바다 속에\n있었을 거다. 거기서는 아무도 그를 왕따 시키거나, 여러\n가지 조건을 가지고 재지 않았을 테니까. 나름대로의\n친구도 거기에 있었을 것이고. 적어도 그곳에서 그는\n나름대로 의미를 갖고 왕이었지. 돌고래라는 친구,\n적막이라는 안온함은 따뜻함은 아닐지라도 최소한 차가운 상처를\n그는 지상의 세계에서는 나비의 꿈을 꾼 장자처럼\n살아간다. 자신의 진정한 모습은 나비인데 지금 장자의\n모습을 하고 있는양. 현실에서는 생존키 위한 최소한의\n적응을 하면서 그는 실상 바닷 속의 삶을 살아간다. 그런\n그에게 인간에의 길이 시작된다. Individuation 이라 할\n수 있을까? 한 여인의 관심, 그리고 사랑이 그에게\n외로움을 가르친다. 그는 외로움을 모르고 살아온\n사람이다. 그는 그때껏 외롭게 살았기에, 외로운\n생활양식 이외에는 아무것도 몰랐기에 외로움이 무엇인지 모르고\n살아왔다. 그의 세계는 바닷 속의 적막함과 돌고래\n물고기와 나누는 나름의 우정이 전부였다. 따뜻한 관심을\n받아본 그는 이제 비로소 외로움을 느낀다.\n종교의 세계, 기도의 세계, 책의 세계는 나에게 바닷속과\n같다. 자끄 마욜이 가족사진이라고 내미는 한 장의\n사진에는 우습게도 돌고래가 찍혀 있었다. 나또한 그리\n다르지 않지 않은가. 내가 가족이라고 내세울 정이 든\n사람이 사실 있는가. 그보다는 더 오래 시간을 보내고\n정을 나눈 솔이가 더 가까운 가족 일게다.\n자끄 마욜이 물 밖에서 사는 것을 배웠지만, 사람들과\n사는 것을 배웠지만 그에겐 바닷 속이 더 편한 것도\n사실이다. 사람들은 흔히 사람들끼리 나누는 사랑에만\n특별한 것이 있다고 배타적으로 주장하지만, 동물들과\n나누는 사랑에도 독특한 것은 있다. 사람들끼리의\n사랑에만 독특한 요소가 있는 것은 아니다. 개도\n개 나름의 특별한 애정이 있다. 돌고래도…….모든 존재는\n다 신비스러운 것이다. 사람만이 그렇다는 것은\n독선이며 인간중심적인 근시안의 과시에 다름 아니다.\nPrev 감추이며 동시에 드러나게 하는, 마치 안개와도 같이...일컬어 신비!\t감추이며 동시에 드러나게 하는, 마치 안개와도 같이...일컬어 신비! 2022.04.25by 후박나무 낙화 Next 낙화 2022.04.12by 후박나무\nDate2022.05.14\tBy후박나무\tViews139\nDate2022.05.13\tBy후박나무\tViews74\nDate2022.04.30\tBy후박나무\tViews204\nDate2022.04.27\tBy후박나무\tViews184


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여호와 샬롬이 필요한 아프가니스탄\n2021년 8월 30일 밤 11시59분 아프간의 수도 카불 공항에서 미국의 마지막 C-17수송기가 이륙했다. 그 순간 카불의 밤하늘에는 축제의 폭죽이 터뜨려졌다. 이로써 미국 역사상 가장 긴 전쟁으로 불린 아프간전이 20년 만에 공식 종료되었다. AP통신에 따르면 중동과 중앙아시아 군사작전을 책임진 케네스 프랭크 매켄지 중부사령관은 "가슴 아픈 일이 많다. 우리가 빼내고 싶었던 모든 이들을 빼내지 못했다"고 안타까워했다.\n지난 며칠 동안의 구출 상황은 1975년 4월 29-30일, 베트남 사이공에 있었던 프리퀀트 윈드 작전(Operation Frequent Wind)을 연상케 했다. 세계 최강인 미국의 체면이 말이 아니었다. 아무튼 전쟁은 이유를 막론하고 인간 사회에서 최고의 비극이다. 이참에 우리 그리스도인들은 아프가니스탄에 대한 이해도를 높일 필요가 있다. 나아가 아픈 마음으로 저들 나라와 민족을 위해 탄원해야 해야 한다. 비록 선지자 요나가 니느웨 사역을 감당할 마음이 없었다 해도 하나님의 눈은 그 곳 백성을 바라보고 계셨기 때문이다.\n1. 일반적인 상황\n아프가니스탄(Afghanistan)은 파미르고원의 남서쪽에 있으며 국토 대부분이 해발고도 1,000m를 넘는 고원에 위치한다. 수도는 카불(Kabul)이며 행정구역은 34개 주(velayat)로 구성되어 있다. 국토는 세계에서 41번째로 넓은 국가로서 652,230 km2(한반도의 3배)이다. 인구는 약 3,700만 명이다. 그 중 가장 큰 종족인 파슈툰인(40%) 이외에 여러 다민족으로 구성되어 있다. 공식 언어는 다리어와 파슈토어로서 국가 전체에 다중언어 생활이 보편화되어 있다. 아프가니스탄 인구의 99%가 넘는 사람들은 무슬림으로 그 중 90% 정도가 수니파이며, 10%는 시아파이다. 기독교인은 약 0.1% 미만으로 추정한다.\n탈레반은 파슈툰족을 기반으로 하는 정교일치주의 단체다. 이는 흔히 다수파인 수니파의 한 분파로 분류하지만 파슈툰족 고유의 토속적 신앙과 전통 문화가 함께 혼합된 교리를 가지고 있다. 따라서 이들은 스스로를 이슬람 근본주의라고 칭하지만 엄밀히 말하면 정통 이슬람과는 거리가 있다고 보아야 한다. 특히 여성의 정체성과 역할에 대해 극단적이며 반인륜적 사고를 가지고 있다.\n2. 아프가니스탄의 근대 이후 역사\n아프가니스탄은 1919년 8월 19일에 영국으로부터 독립하였다. 1970년대 말부터 내전 상태가 고착화된 세계 최빈국이자 후발 개발도상국이다. 이 나라는 반세기 동안 초강대국과 2번 싸우고 내전이 3번 터졌으며 정치체제가 6번 바뀔 정도로 정세가 혼란스러웠다. 아프가니스탄은 주변의 거대 세력들이 각축장으로 삼은 곳이 되었다.\n“그레이트 게임(The Great Game)”은 중앙아시아의 패권을 차지하기 위한 대영제국과 러시아 제국 간의 전략적 경쟁이자 냉전을 총칭하는 말이다. 그 시기는 1813년의 러시아-페르시아 조약부터 시작하여 1907년의 영러 협상으로 끝을 맺었다. 이러한 맥락 속에서 아프가니스탄은 남하 정책을 추진하는 러시아와 그에 맞서 식민지 인도를 지키려는 영국이 완충지대로서 충돌한 곳이다. 그들은 자기들의 입맛에 따라 인위적으로 국경선을 그었다.\n그 결과로 민족국가가 구성되지 않은 체 파슈툰인들의 거주 지역은 아프가니스탄과 파키스탄으로 나뉘게 되었다. 이후 국가로서 아프가니스탄의 소수민족들은 서구 열강들의 패권 전략에 맞서 싸우는 저주의 땅으로 전락했다. 그 과정에서 영국, 러시아(소련) 그리고 21세기에는 미국이 차례로 손을 털고 나갔다. 이로서 아프가니스탄은 제국의 무덤이라고도 불린다.\n3. 미국과 아프가니스탄의 전쟁\n이 전쟁은 미국이 9.11테러의 주범인 알카에다와 오사마 빈 라덴을 지원하는 탈레반 정권을 축출하기 위해 아프가니스탄을 침공함으로 시작되었다. 그 기간은 2001년 10월 7일부터 2021년 8월 30일까지 장장 20년이나 되었다. 이는 미국 역사상 21세기 최초이자 최장기 전쟁이었다.\n전쟁 초기 미국은 탈레반을 축출한 뒤 친미 정권을 세우고 2011년 5월 1일에는 알카에다의 수장인 오사마 빈라덴을 사살했다. 하지만 미국은 이 전쟁의 수령에서 빠져나오지 못했다. 이해하기 힘든 점은 아프간의 정부군이다. 저들은 미국의 천문학적인 지원 속에 병력 수도 30만 명이나 되었다. 헌데 어떻게 7만의 탈레반 군대에게 속절없이 무너지고 말았는가? 미국의 물자만 빼먹은 오합지졸이었단 말인가? 결국 미군철수 발표 후 세달 반 동안에 아프가니스탄 정부군은 힘 한번 못쓰고 모래성처럼 무너졌다.\n이 전쟁으로 인한 참상은 어떠한가? 연합뉴스 통계에 의하면 미군 2,448 명+NATO 동맹군1,144명+국제구호단체 444명+언론인 72명=총7,954명이다. 아프간인은 정부군 66,000명+탈레반군 51,191명+민간인 47,245명=총164,436명이다. 이밖에 부상자는 셀 수 없으며 아프간 난민은 500만 명으로 추산한다. 미국은 전비로 2조 달러를 쏟아 부었다.\n탈레반이란 파슈툰어로서 학생이라는 의미를 가지고 있다.\n아프가니스탄은 주요 종족인 ‘파슈툰인’(afğān)의 ‘땅’(stān)이란 뜻이다.\n오랜 전쟁으로 피폐된 저 땅과 백성에게 여호와의 샬롬은 요원하단 말인가?\n4, 하늘만 바라보아야 할 아프간의 기독교인\n이슬람 무장단체인 탈레반은 금년 8월 15일 아프간 수도 카불을 장악했다. 예상보다 빠른 점령으로 현지 기독교인들의 혼란과 염려는 상당한 것으로 알려졌다. 지난 20년간 미국의 영향권 아래서 적지 않는 선교사들과 기독교의 NGO 단체들이 그곳에서 봉사를 했다. 저들의 헌신으로 아프간에는 예수 그리스도를 영접한 백성들이 생겨났다. 정확한 집계는 알 수 없다.\nOpen Door 선교회의 통계에 따르면 “3만 명가량의 지하교회 교인들”이 있다고 한다. 문제는 앞으로이다. 한 현지인 사역자의 말에 의하면 대다수 기독교인들은 급작스런 상황에 여권조차 만들지 못했다고 한다. 이런 가운데 탈레반의 1차 작업은 기독교인들을 색출하는 작업이 될 것이다. 이에 저들 크리스천들은 국경을 넘거나 아니면 더 깊이 지하로 숨어들어야 한다. 순교의 위험성이 커지는 상황이다. 안타깝게도 그간 아프간에서 사역했던 선교사들은 대부분이 철수했다. 설사 누군가 위장 신분으로 남아 있다고 해도 현지인 크리스천들을 돕기란 쉽지 않다.\n한국 선교계는 어떠한가? 2007년 샘물교회의 피랍 사태 이후 아프간은 여행금지국가로 지정되었다. 그 이후 외교부의 특별승인 없이는 누구도 들어갈 수 없는 땅으로 변했다. 그렇다면 누가 저들을 도울 수 있단 말인가? 부모가 아기만 낳고 그 이후 “나 몰라라” 한다면 이 얼마나 비정한 짓인가?\n8월 26일 아프간에서 두 차례 대사직을 역임한 라이언 크로커 전 미국대사는 이날 CNN 인터뷰에서 “미국의 아프간 철군은 이슬람 급진주의자들의 사기를 크게 북돋았다. 아프간에서 일어난 일은 아프간으로 끝나지 않을 것이다. 알카에다, 이슬람국가(IS), 파키스탄 탈레반, 그밖에 무엇이든지, 그들은 승기를 타고 있다”고 말했다.\n대사의 언급은 미국이 아프간에서 이렇게 황망히 철수함은 새로운 불씨를 낳게 되었다고 경고한 것이다. 두고 볼일이다. 하지만 우리는 탈출 실황을 보면서 마음 아프고 뭔가 불길한 예감이 없지 아니했다. 지난 20년간의 전쟁 상흔은 어떠한 덫으로 번질 것인가? 그 누구도 예단하기 어렵다. 당장에 저 땅에 남겨진 수많은 부역자들과 기독교로 결신한 현지인들의 운명이 위태롭다. 탈레반 정권의 압제아래서 여성들의 인권은 어떻게 될 것인가? 나아가 3,700만 아프간 백성들에게 누가 여호와의 샬롬을 선포할 것인가? 구약의 선지자 요나를 다시 불러올 수는 없지 않는가? 오호통재(嗚呼痛哉)라.


게시글: 2010년 감수성 훈련 집단상담 후기 | 한겨레심리상담센터\n2010년 감수성 훈련 집단상담 후기\n홈 › 게시판 › ■감수성 훈련 소감문 › 2010년 감수성 훈련 집단상담 후기\n2018년 3월 24일 8:04 오후 #677\n2010-12-30 14:51 샬롬 받아들임의 파장\n집단 훈련에 대한 호기심을 가지고 임했다. 관계적 인간 형성이나 관계적인 대화법이 무엇인지도 모른 체..\n처음엔 막막하고 답답하고 마음속의 감정을 끄집어내라 했지만 느낌이 없는데 또 있어도 말꼬리가 되어 자꾸 피드백 해야될까봐 마음을 잘 열지 못했다.\n이틀 되는 날은 뭔지 모르는 편안함이 눈을 감고 감정정리 하는 동안 느껴지고 이 훈련의 방향이 마음에 들어오기 시작했다. 다른 사람들의 감정 표현이 들리기 시작하였고 그러면서도 인간관계 형성에서 말의 근심성과 듣는 사람과 받아들이는 사람의 현재 기분이나 상황에 따라 받아들임의 파장이 다름을 다시 한 번 느꼈다.\n지금까지는 앞만 보고 달렸던 내가 상대방의 기분이나 느낌 감정을 세밀한 것 까지 라도 놓치지 말고 읽어주며 보듬어 줘야 겠다는 생각이 들었다. 그러면서 자원 상담자로서 더 전문적인 공부를 해야 겠다는 생각을 다지면서 이번 감성 훈련을 통하여 내 감정에 충실하고 남의 감정에도 성의 있는 표현을 해 주어 다정다감한 상담자가 되어야겠다고 느꼈다. 좀 더 솔직하게 내 안의 나를 바라보는 눈을 가져야 겠다. 이런 좋은 집단 훈련을 이끌어 주신 자연님께 감사 드립이다.\n2010-12-30 14:50 들국화 인정받고 싶어 하는 마음\n저 자신을 이성 보다는 감성이 풍부한 사람이라고 생각했다. 내 자신의 감정과 사고 등 내면을 많이 탐색해 왔다고 자부해 왔다.\n그런데 감수성 훈련을 하면서 내가 감성을 잠시 스치듯이 느낄 뿐 그것이 무엇일까 있는 그대로 받아들이고 그것을 머물러 읽어주고 들여다보지 못했음을 느낀다. 그래서 내 감정과 사고가 혼돈된 것이 많았고， 내 감정을 그대로 보기 보다는 내가 바라는 이상향에 맞추려고 감정을 틀 속에 넣어 바로 해석하기 바빴고， 그 감정들이 내 속에서 알아달라고 외치는 외침을 듣지 못하고 많이 외면해 왔던 것 같다. 자연님과의 대화 속에서 나의 자존심 상해 속상함， 억울함， 분노， 서러움 등을 표현할 수 있어서 많이 편안해 진 것 같았다.\n감정 중 특히 부정적 감정을 긍정화 시키려는 힘겨운 노력이 내 안에서 부단히 있었고， 그것이 내 삶의 에너지를 얼마나 많이 소모하고 있었나 하는 생각이 든다.\n내가 반듯하고 괜찮은 사람이라고 인정받고 싶고， 평가받고 싶은 마음이 상해서 내 감정을 돌보지 못하고 묵살해 왔고 조종하려고 했던 것 같다. 나의 내면아이가 많이 힘들어 왔겠구나 생각하니 마음이 아프고 미안하고 “그 동안 많이 힘들었지? 넌 참 괜찮은 애야. 너를 사랑해. 너 무엇과도 바꿀 수 없는 내 자신이야” 하며 포근하게 안아주며 다독거려 주고 싶다.\n이제 감수성 훈련이 왜 중요하고 왜 삶에 얼마나 중요한 훈련인가를 생각하고 느끼게 되어 기쁘다.\n순간순간 지금 상황에 내 내면의 감정에 귀를 기울이고 그것을 바라봐 주며 읽어주고， 또 표현해 보는 시작이 될 거 같다. 또 다른 시작이 나를 설레게 한다.\n강해야 강해지는 것이 아니라， 솔직하고 약함을 인정하는 것이 진정 강하다는 것을 새삼 깊이 느끼며 감사하다.\n다음 이 훈련을 받게 될 때 내 모습은 어떻게 될까? 궁금함에 혼자 빙그레 웃는다. 자연님， 감사해요. 안아주신 품과 목소리가 참 힘이 되었어요. 건강하세요.\n2010-12-30 14:49 수 좀 새로운 훈련이었다.\n나에게는 좀 새로운 훈련이었다.\n나를 돌아보지 못하고 감정을 이야기해야 하는데 무엇을 이야기해야 하는지 그 대목도 제대로 알지 못하는 나를 보면서 감정， 감수성 훈련은 진짜 필요한 훈련이라는 느낌을 받았다.\n내가 아닌 다른 사람의 감정 표현을 보면서 아! 이렇게 하는 것이구나 하고 조금은 느꼈지만， 나는 여전히 정확한 나 메시지를 표현하는 것에서 어려움을 느낀다.\n그리고 다른 내가 아는 사람에게 느꼈던 나의 감정들이 조금은 아닌， 또 다른 모습을 보는 것 같아 색다른 느낌이다. 감정도 훈련을 해야 하고 드러낼 수 있다니， 참 힘든 작업임을 새롭게 깨달은 것이다. 자연스럽게 흘리는 다른 사람들의 눈물을 보며， 나도 나의 또 다른 성장을 위해 훈련을 받을 기회가 주어지면， 적극 참여하고 싶다.\n2010-12-30 14:49 초록 감정을 알아차림\n여러 번의 감수성 훈련 기회를 가졌었지만 힘든 기억만 남았었다. 감정을 알아차리기가 많이 어려워서 피하고 싶었기 때문이다. 이틀째인 오늘 난， 주체 할 수 없는 내가 될까봐 두려워서 튼튼한 방어벽을 세우고 그 안에 나를 감추고 있었구나를 알게 되었다.\n오늘 나를 드러냄으로써 어떤 상황에 대해 좀 더 솔직하게 대할 수 있는 힘이 생겼다. 어떤 상황에 대해 의식적으로 피하고， 보고 싶지 않은 장면을 외면하고 빨리 해결하고 싶어 하는 나를 오늘에서 인정하게 되었다. 그리고 어떤 행동을 하려고 할 때 주저주저 했던 모습의 실제를 알아내서 알리고 나서는 생각을 많이 하기 보다는 행동을 먼저 해 보려는 시도를 하게 되었다.\n내가 아무렇지 않게 했던 말들이 다른 이에게는 어려 감정을 불러일으키는 일이었다는 것을 새삼 느낀다. 그러나 나의 말이나 행동이 다른 누군가에게 좋게 보여진다는 것에 대해 내 자신이 이쁘다.\n두서없이 내 놓는 말들에 대해 나의 감정을 알아차리게 해주는 자연님에 대해 놀라움! 모두 고맙고 행복합니다.\n2010-12-30 14:48 하늬바람 더 가까워지는 시간\n처음 시작할 때는 어설프게 아는 분들이랑 서로에 관련된 말들을 끄집어내고 각자의 느낌을 얘기한다는 것이 어색하고 서로에게 다침이 있을 수 있다는 생각에 별로 하고 싶지 않았다. 그 동안 우리가 너무 교류가 없었구나 하는 생각이 들었다. 앞으로는 서로들 약간은 더 가까워 질 수 있을 거 같은 생각이 든다. 이 프로그램을 계기로 옆 사람이 느끼는 감정에 더 귀 기울일 수 있을 거 같고 전화 상담에서 상대방에게서 듣는 말들을 더 잘 들을 수 있을 거 같다는 생각도 든다. 평소에 항상 들어주는 사람이었고 내 얘기를 별로 해 본 일이 없는 내가 입을 열었다. 이젠 내 생활에 여유를 찾아본다.\n한 사람 한 사람의 마음을 끄집어내게 도와주신 자연님의 잔잔한 목소리가 달콤한 생크림 같이 부드럽게 느껴진다.\n2010-12-30 14:47 바다 관계적인 대화\n감수성 훈련을 시작하기 전 모르는 것에 대한 기대감과 두려움이 있었고， 첫째 날은 무슨 말을， 어떤 감정을 이야기해야하는지 몹시 어려웠다.\n한 사람이 한 말에 대해 사람들이 서로 다른 느낌을 가지고 받아들인다는 것에 놀랐고 위로한다고 한 말이 오히려 다른 뜻으로 받아들여져 내 마음과 다르다는 것을 알 수 있었다.\n보통의 그룹 속에서 나 자신을 별로 표현하지 않고 듣기만 하는 경향이 많았는데 이번 훈련에서도 역시 나 자신을 표현하지 못한 것 같아 약간의 아쉬움이 남는다. 관계적인 대화를 나눌 것을 이야기 하자는 선생님의 말이 처음에는 잘 모르겠었으나 끝나는 지금 ‘관계적인 대화’ 라는 것의 감을 약간 느끼게 된 것 같다.\n나 자신을 표현하고 내 느낌을 그때그때 이야기 할 수 있도록 노력해야겠고 대화를 하며 다른 사람의 감정을 느낄 수 있도록 관심을 기울여야 할 것 같다.\n2010-12-30 14:46 오월햇살 조금씩 나를 알아가는 과정\n처음 접한 집단 상담이라 기대도 되고 두렵기도 했다. 나 자신에 대해 깊이 알아보고 느끼는 과정이라고 했는데 난 나 자신에 대해 생각하면 이유 없이 눈물이 난다. 원래 눈물이 많은 성격이기도 하지만， 정확히 그 이유를 알 수 없었다. 과정 중에 눈물을 여러 번 흘려 내가 싫어하는 나의 모습 창피하기도 했지만 나에 대해 조금씩 알아가는 과정이었던 것 같다. 그리고 아무래도 자연님의 말처럼 보다 깊이 있는 상담을 받아봐야 할 것 같다.\n더불어 인간관계에 대해서 느낀 바는 언어의 표현이 본인의 의도와 다르게 왜곡되기가 이렇게 쉽구나 하는 것을 느끼며， 그 왜곡을 줄이기 위해서라도 나의 감정을 중심으로 또한 구체적으로 말하는 훈련을 해야겠구나 하는 점을 느꼈다. 또한 함께 참여했던 상담 선생님들에 대해서 조금 더 알 수 있는 기회였어서 이를 발판으로 계속 친밀감을 유지 할 수 있었으면 좋겠다. 끝으로 내 자신의 감정에 대해 많이 억압하고 지내왔던 지난날들을 알게 되어 앞으로는 나를 조금씩 표현하며 생활해야 겠다고 다짐해 본다.\n교수님， 이틀 동안 익숙지 않은 나를 포함한 상담 선생님들 학생들의 자기표현 훈련을 이끌어 주시느라 고생 많으셨습니다. 감사드립니다. 그리고 또 계속 뵙고 싶습니다.\n2010-12-30 14:45 달님 내 자신을 내려놓고 들여다보는 것\n처음 장이 열려 대화가 진행되면서， 혹은 침묵이 이어지면서 이 장에서 내가 어떤 역할을 해야 하나 어떤 부분이 건드려 져야 하는 것일까 하고 약간 설레기도 하고 막연하기도 했다. 그런 와중에 내가 전 기수들끼리 친밀감 형성이 웬지모를 거리감이 느껴지는 것이 답답하여 말을 꺼내게 되었고 대화 중 어쩌면 내가 다가서기를 무서워 두려워하는 게 아닐까 싶었다. 어떤 그룹에 속해 있냐에 따라 반응이 정도가 다른 내 자신을 알고 있기에， 그걸 계기로 좀 더 적극적인 내 자신 내보여도 될 것 같다는 집단에 대한 내 믿음이 생긴 것 같아 마음이 많이 편해 졌다.\n“경험이 모두 개개인이 다를 수밖에 없다”는 사실을 알아차렸음에도， 매 순간 타인의 말을 들을 때 마다 ‘나하고 어떻게 다른 걸까.’ ‘저런 건 과연 어떤 걸까’ 하며 나도 모르게 다시 내 경험， 생각 중에서 비슷한 걸 찾고 있는 나 자신을 보게 되었고， 내 자신을 내려놓고 들여다보는 것이 참 어려운 일이란 생각이 들었다.\n2010-12-30 14:44 맹꽁이 온전히 감정을 알아가기\n생각을 버리고 온전히 감정을 알아가면서 순간순간 올라오는 감정에 알아차림을 느낀다는 것이， 이제까지 내가 감정이라고 생각했던 것이 아니라 억눌러졌던 나를 조금은 느끼게 되어서 다른 마음으로 사람을 느끼도록 나에게 올라오는 감정을 읽으면서 타인에게 다가가는 시도를 해 보아서 내 자신이 편해졌다. 타인을 온전히 신뢰하지 못하는 마음에서 선생님을 믿고 다른 사람을 믿을 수 있다는 마음에서 가장 큰 만족감을 얻었다. 내가 직관적으로 내 감정에 치우쳐서 내 식대로 감정의 결론을 앞서서 내리는 습관의 조절이 뼈저리게 필요하다.\n2010-12-30 14:43 옥수수차 많은 시도가 필요하다\n1. 나 지신에 대한 앎\n나 자신에게 늘 솔직하려고 나름 살아왔다고 생각했는데， 그것은 머리로만 생각하려 했지 마음으로 읽지 못하고 표현하지 못했음을 깨달았다. 많은 시도를 해야겠다.\n2. 집단 구성원에 대한 앎\n보여지는 모습만으로 판단 평가 인지함이 내 스스로 어리숙하게 생각되는 점이었고 감수성 훈련 내내 집단원에게 집중해야 하기 때문에 피곤함도 있었다.\n경청의 중요성， 알아차림의 어려움이 있었다.\n3. 인간관계 현상에 의해서 소통의 앎\n대인관계에 있어 현상에만 집중하여 본래의 의중， 마음들을 보지 못하여 또는 그냥 지나침으로 해서 소통을 막는 것을 알았다.\n차후에 어떠한 문제가 생겼을 때， 그때그때 해결하지 못한 소통들이 홍수처럼 쏟아져서 더 큰 문제를 일으키게 됨을 알았다\n2010-12-30 14:42 장미 살면서 행복하다는 것\n살면서 행복하다는 것을 따뜻하다고， 편안함을 느끼게 해주는 것에 감사하고 선생님들 한분 한분이 너무 소중하고 사랑스럽고 나 또한 소중한 사람이고 따뜻함을 주고 있다는 행복감에 빠져들었다. 내 마음을 다 표현하지 못하고， 서투르고， 선생님들도 또한 그런 마음이 들지 몰라도 말없이도 느낄 수 있는 선생님들의 느낌이 좋고， 표현을 못하는 내 마음을 알아주는 선생님들이 있어서 행복하다. 아직도 좋아하는 내 마음 표현 못하는 내가 조금은 답답하지만 좀 더 나아질 것을 본 것 같아 기분이 좋다.\n선생님들 사랑 합니다.\n2010-12-30 14:41 하늘 감수성훈련이란 제목만 듣고.\n감수성 훈련이란 제목만 듣고， 무엇인지도 모르고 준비 없이 참여했던 내게 첫째 날은 앉아 있는 것조차 힘든 하루였다. 느낌을 말로 표현한다는 것이 어려웠고， 내게 올라오는 느낌이 무엇인지도 알 수 없었다.\n여러 선생님들의 이야기와 중간 중간 정리해 주시는 강 선생님의 말씀을 들으면서 이틀째 수업이 되어서야 조금쯤 알 것 같았다.\n타인에 대해 관심을 갖고 나를 더 표현해야만 인간관계를 유지하기에 힘들지 않을 것이란 생각이 들었다. 그러나 아직은 시간도 더 필요하고 훈련도 더 필요할 거란 생각이 들었다. 이틀간의 훈련으로 많은 것이 달라지진 않겠지만， 나를 변화할 수 있는 계기가 될 것 같다.\n스스로 먼저 대화를 시작하거나 하고 싶은 말을 먼저 꺼내거나 하진 않았지만 과정속의 기회로 솔직한 감정을 드러내 놓고 보니 마음이 후련해져서 놀라웠다.\n2010-12-30 14:40 봄비 부정적인 감정표현에 대한 두려움\n< 나 자신에 대해서 깨달은 점>\n여전히 부정적인 감정을 표현하는 게 쉽지는 않지만， 1회때 보다는 좀 더 편했던 것 같다.\n내가 부정적인 감정을 표현했을 때 다른 사람이 내 말로 인해서 상처 받을까봐 두려웠던 게 아니라， 다른 사람이 나를 싫어하게 될까봐 두려워했던 것을 깨달았다.\n다른 사람을 알고 있다고 생각했는데 내 마음대로 판단하고 오해하고 있었던 것 같다.\n< 다른 사람에 대해 깨달은 것>\n다른 사람들도 나만큼이나 이해 받고 싶어 하고 수용 받고 싶어 한다는 것을 깨달았다.\n< 다른 사람과 소통할 때>\n내 의도가 좋으면 상대방도 이해 할 것이라고 생각했는데 표현되는 형식이나 단어 선정에도 주의해야 겠다.\n다른 사람이 말을 할 때 제대로 이해하기 위해 관심과 주의를 기울여야 겠다.\n< 앞으로 훈련해 볼 것>\n내 감정에 관심을 기울이고 알아내는 노력만 큼 다른 사람의 감정에 대해서도집중하고 관심을 가져야 겠다.\n내 감정을 솔직하게 표현하는 연습을 해 보아야 겠다.\n2010-12-30 14:39 미소 정확한 나 전달\n처음 감수성 훈련을 시작했을 때， 호기심 반 걱정스러움이 느껴졌었다.\n침묵이 흐를 때 막막함. 나 자신의 감정을 느껴보라 했을 때 뭐가 뭔지 모르겠는 혼란스러움.\n집단 원들의 자기 느낌의 개방과 선생님께서 집단을 끌어가시는 것을 보며 내가 생각지 못하는 세심한 부분까지도 정확히 파악하고 계시는 구나하는 것을 느꼈다.\n사람을 볼 때 내가 듣고 싶은 것만 듣고 보고 싶은 것만 보고 있는 나의 모습이 보여졌다.\n또한 내가 의도하는 말을 정확하게 상대방에게 오해 없이 전달하려면 좀 더 구체적이고 내 마음이 어떤지 무엇을 말하고 싶어 하는지부터 알아야 할 것 같다는 생각이 들었다.\n“나의 진심이 다른 사람에게 정확히 전달이 되지 않는다면 얼마나 막막하고 답답할까?” 집단원의 외침을 들으며 정확한 나 전달이 필요하다는 생각이 들었다.\n나 자신의 감정에 좀 더 솔직하게 들여다보고 다른 사람들이 나에게 보내는 메시지에 주의 깊게 반응한다면 대인관계에 있어서나 봉사활동(상담)의 현장에서 좀 더 발전된 나를 볼 수 있으리라 기대된다. 감수성 훈련이 끝난 지금， 시작할 때 보다 마음이 한결 가벼워 졌다.\n2010-12-30 14:38 초원 자신의 결점은 보지도 못하고\n감수성 훈련은 체화학습이라고 한다. 그 핑계로~ 나는 감수성 훈련에 참여하다 보면 뭔가 내 마음 속의 변화가 일어날 것이라고 생각했다. 나를 보기위하는 노력은 뒤로 한채~\n이번 감수성 훈련은 그런 나를 보게끔했다. 내가 현실 속에서 직면하고 있는 문제들… 나를 괴롭히는 것들에 대해서는 쳐다보려하지 않고， 회피하고… 그러면서 힘들다고 투정하고.. 그러면서 다른 사람들이 자신의 문제를 바라보지 못하는 것에 대해 안타까워했다. 웃기는~~\n한참을 쉬고 싶다는 생각 속에 파묻혀 살았었는데， 감수성 훈련을 마친 후론 새롭게 내 삶에 대한 목표와 용기 그리고 힘이 생겨나는 것같다.\n이제는 더 이상 회피하지 않으련다!!\n2010-12-05 9:45 달 ‘지금 여기에’ 집중하기…\n이번 감수성 훈련에 참가하기 전， 나의 마음은 일에 지치고， 일상생활에서 받는 스트레스 때문에 복잡하고 지친 상태였다. 집단에서도 표현했듯이 버티고 있다는 막연한 느낌에 힘들었고 때문에 집단에서 나의 어떤 문제를 드러내게 될지， 표현하게 될지 혼란스런 마음도 많았다.\n일단， 재밌게 하고 싶다는 욕구가 있었는데 역시 나를 들여다보는 작업은 재밌는 작업이라고 표현할 수 없을 것 같다. 힘들고 답답하고 도망가고 싶은 마음이 있기도 했다.\n처음에 나의 감정은 ‘화’라는 막연한 느낌이 있었는데 작업을 통해서 내담자에 대한 화는 아니었던 것 같다. 미안한 맘이 가장 컸던 것 같고， 그것을 표현할 수 있어서 시원했다.\n아쉬운 점은 작업을 하면서 올라오는 부정적인 감정들은 많이 눌렀던 것 같다. 표현하면 왠지 나의 부정적인 모습이 드러날 것 같은 두려움에… 하지만， 부정적인 표현도 표현방식에 따라 상대방에게 상처주지 않는 방법으로 얘기할 수 있다는 것을 다른 집단원들을 보면서 느꼈고， 부정적인 나의 감정은 나의 왜곡된 마음이나 반감이 아니라， 그 이면에 상대방을 도와주고 싶은 마음， 관심이 있어서 일어나는 것임을 알게되면 용감하게 표현할 수 있을 것 같다. 죄책감 없이….\n앞으로 떠오르는 나의 감정이나 생각들을 바로 표현할 수 있도록 노력해야 겠다고 생각한다. 되도록 here and now에 충실해서…\n내담자들을 만나는데 좀 더 가깝게 만나고 싶다는 생각을 해 본다…..\n집단원들에게 감사와 사랑의 마음을 전하고 싶다….\n2010-12-05 0:00 천천이 소중한 삶\n– 나를 무거운 짐에서 내려놓기(기대와 현재와 넘 동떨어지지 않도록. 떠있지 않도록， 자연스럽게， 그런나를\n– 집착이 아닌 내가 가장 원하는 바램은 과연 무엇인지..\n– 불편한 감정에 있어 외면하거나 무시하고 있는것은 없는지.. 인정하고 싶지 않고 두려운 감정이\n라도 머물러서 생생하게 느껴보고 그런 나를 받아들이는것\n– 감정과 표현을 일치시켜 보는것.. 커지기 전에 조금씩 걸리는 부분을 부드럽고 명확하게 전달하면 나와 타인\n이 더 가까워지고 이해의 폭도 넓어진다는점( 특히 부정적인 감정에 있어서는 더욱 더)\n– 남의 감정을 민감하게 파악하여 알아주는 것도 중요하지만 먼저 나의 욕구， 의도， 행동패턴을 알아차리는것\n– 자극이 주어져 감정이 촉발되기도 하지만 그 감정은 나 스스로 가져와서 내가 느끼게 된다는점.. 그러므로\n어떤 감정을 느끼고 있는 상태는 철저하게 자신의 책임이라는점( 아! 막연하게만 알고있었는데 중요한것)\n감수성 훈련 기간 동안 몰랐던 나.. 제대로 생생하게 느껴보지 못했던 나를 다시 알게 되면서 때론 당황스럽기도 때론 반갑기도 때론 부럽기도.. 아프기도.. 했지만 그럼에도 맘 한곳에서 따뜻함이 퍼져나오는 것은 내가 나를 많이 사랑하고 지켜주어야 할 소중한 사람이라는 걸 다시 다짐하게 되어서인가보다\n머리가 넘 안따라주는 관계로 이 과정 중 내가 다시 선명하게 알게된 것들을 잊지 않게 주섬주섬 적어보았다\n어떤 상황에서 편해지기도 불편해지기도 하는 나의 감정들에 생생하게 관심을 기울이는 작업은 낯설고 힘들기도 했지만 나를 알아가는.. 관계에서 나를 이해하는데.. 참 도움이 많이 되어서 기뻤다\n그래서인지 선생님과 같이 참여한 집단원들에게도 남다른 애정이 느껴지기도 했다\n내안에 풀어내지 못한 부정적인 에너지로 꽉 차 있을 때 타인에게 배려와 관심에 둔감할 수 있고 관계는 주고 받는 것이어서 상대에게 애정을 갖고 마음을 열어줄 때 상대 역시 따뜻하게 받아줄 수 있다는 단순한 사실도 새로이 경험하게 되었다 그러므로 내 마음속의 여유가 필요하고 스스로의 보살핌이 소중하고 자신에 대한 성찰이 얼마나 중요한지도..( 내안의 미성숙으로 인해 주위가 불편해지지 않도록…)\n감수성 훈련 기간중 나 자신은 약간의 혼란스러운 상황에서 그 어려움을 처리하지 못한 상테에 있었다\n그래서 웬지 타인의 관심을 받는 다른 사람의 모습에 부러워하기도 했던걸 보면\n자신은 아무것도 주지않고 표현하지 못하면서 그런 관심을 막연히 기대만 했던 것 같다 ㅋㅋ\n시간이 좀 지나 다시 기운을 차렸고 다시 편안한 상태에 와있다\n햇살을 받으며 찰랑찰랑 흘러가는 시냇물처럼 그냥 흐르도록.. 내감정도 그냥 흐르도록 바라보고 있다\n삶은 어떤 모습이든 순간순간 참으로 소중한것 같다\n이 시간 먼저 나는 나를 안아주고 내 주위 많은 사람들에게 배려와 관심으로 따뜻하고 풍요로운 시간들을 갖는 작업을 시작해야 할것 같다 2010-12-05 0:00 하림 가엾은 내 감정 나 자신이 그동안 참고， 흘려보내고， 견디어 왔다고 생각되어진 묻혀지고 차단되어 형태를 잃어버린 가엾은 내 감정 찾기 훈련이었습니다.\n지금까지 억눌린 내 감정들을 방치하여옴으로써 타인에게 상처를 주고， 또 나에게 더 큰 상처를 주는 것으로 번식되었던 습관 같은 관행들에 대한 인식과 통찰이 있었던 시간이었습니다.\n또한 왜? 무엇이?에 대한 지난 시간에 대한 이해의 시간과 다르게， 지금-현재에 집중할 수 있었던 가장 소중한 사랑하는 이들을 제대로 보고， 제대로 대화할 수 있는 방법을 알 수 있었던 시간이여서 너무나 행복한 시간들이었습니다.\n2010-12-05 0:00 해바라기 내가 나를 알아주는 마음\n다시 변하지 않을 것 같았던 나의 마음을 열어주는 계기가\n마련된 자리여서 정말 감사하다. 남을 배려한다는 것으로\n남에게 나의 인상을 나쁘게 하기 싫다는 마음이 커서 내가 좀 불편하더라도\n남에게 맞추어 살아왔던 나의 모습이 어느 순간 억울하게 느껴져와 힘들었던 시기였다.\n이제는 남이 자를 알아주길 기다리는 것이 아니라\n나의 솔직한 감정을 쵸현하는 연습을 의식적으로라도 해야겠다.\n그러면서 남의 이야기도 그냥 흘려듣는 것이 아니라 미세한 부분도\n놓치지 않으려는 태도도 길어야겠다.\n순간순간 집단원들의 이야기의 핵심을 집어 피드백해주시는 리더님께 부러움과 함께 정말 감사드립니다.\n2010-12-05 0:00 무명 본성을 잘 알아차리기\n감수성 훈련을 통해 현실안에서 고정되어 있던 내 모습， 시간이 흘러도 변함없이 고착되어 있는 면을 재확인하게 되었다. 그건 사람과의 관계안에서 오는 것인데 나역시도 진보하기 어렵고 타인도 진보하게 못하게 만드는 비관계적 요소임음 깨닫게 해주었다.\n평소에 머리로 많이 생각하는 것이 습관처럼 되어 있는 부분을 한 차원 아래로 내려 감정으로 순화시키는 작업이 필요했는데 안에서 그것을 내 보이길 꺼려하고 두려워하고 좋아하지를 않았던 것 같다. 어쩜 내 안에 본성에의 표현을 경시하는 것이 있지도 않았을가 하는 생각이 든다. 감정은 본성이니까.\n본성을 사육하는 것도 필요한대 늘 본성은 없듯이 하며 누르고 살아 온 것같다，\n감정에의 존중을 삶속에서 나타내고 살때 더 행복하게 될 수 있음을 느끼게 한 시간이었다고 말하고 싶다.\n2010-12-05 0:00 아이돌 사람이 성장한다는 것\n지난번 인간관계 지도자 과정 중에 내가 가장 좋아하는 것(사람， 사물아닌)을 생각해보는 시간에 “영성， 상담， 집단 등의 코스에서 사람들이 발전해나가고 성장해나가는 것을 나누고 함께 하는 것이 좋다.” 라는 다소 긴 문장이 떠올랐습니다. 삶에서 겪는 여러가지 사건， 아픔들을 숙성시키고 체화해 낸다음 결국은 자신의 양분으로 삼아 성장해 나가는 일만큼 값지고 흐믓한 일들이 또 있을까 하는 생각들을 합니다.\n지난 감수성훈련 집중 코스에서도 이러한 기쁨을 맛볼 수 있었던 시간이었습니다. 비록 중간에 하루를 빠졌기는 하지만 오히려 그래서 더욱 이틀만에 너무나 확 바뀌어버린 분들을 뵙고 다시 한번 눈을 씻게 만드는 놀라움을 경험할 수 있었습니다.\n앞으로도 계속해서 우리의 눈물과 땀들을 삶의 거름으로 삼을 수 있는 장이 되었으면 합니다.\n2010-12-05 0:00 아무도\n세상과 마주하기 감수성이란 어떤 것일까?\n인간의 겉껍데기를 벗고 나를 발견하고자 노력했던 지난 시간 ..\n하나둘 껍질을 벗고 세상과 마주하는 많은 분들을 보면서 많은 생각과 느낌을 가지게 되었다..\n나는 이 자리에서 무엇을 하고 있는지…\n좀더 세상과 직면..나와 직면을 해야겠다는 느낌이 든다…\n다음의 감수성훈련때는 좀더 나와 많이 만나길 기원하며..\n함께 참여했던 동기 들도 마음이 평온해지는 시간이 되기를 빌어본다..\n2010-11-01 0:00 사랑 사랑이 지금….\n말하는 사람의 문제를 해석하고…답을 주려고 애쓰는 나의 모습…\n순간 ‘아차 또또…’\n그 사람이 원하는 건… 그 사람의 마음을 알아주는 것이지…\n마음을 추스리고… 그 사람의 심정으로 ‘쑤욱~’ 들어간다..\n감수성훈련 후 나의 모습…\n참 이쁘고 대견타… 순간 알아차리는 자신의 모습에 미소를..\n현재까지 최종 나의 보고는…\n관계를 맺는다는 것은，\n그 사람의 말을 잘 듣고， 심중을 헤아리고， 내 심정을 표현하고…\n위로해 주고… 함께하려는 의지를 보여주고… 함께 해주는 것…\n지금， 사랑은 관계 맺는 훈련을 한다… 열씨미…\n그 길이 마음을 여유롭게 넉넉하게 해준다…\n기쁨을 준다… 이 느낌들이 신나고 좋다…\n우리 집단원들이 보고싶고 그립네… 이상하다， 사랑이…\n관계를 했기 때문일까?\n못 해 준 말들이 떠올라서….\n진짜로 하고 싶었던 말들이 이제야 떠올라서….\n미안하기도 하구… 아쉽기도 하구…\n다음에 만나면 이런 아쉬움이 남지 않게 내 맘을 잘 전달해야쥐~\n모두 사는 기쁨이었으면 좋겠다…\n2010-11-01 0:00 나무 관계를 지속하기 위해서…\n처음의 참여동기는 학교와 관련된 필요에 의해서 였다.\n코스가 진행되면서 ‘나’의 문제에 접근하게 되었을 때 내가 아이에 대해 미안한 마음을 항상 너무나도 크게 가지고 있다는 것을 알게 되었다. 안쓰러워하고， 안타까워하고….\n나와 가까운 사람에게는 마음과 느낌을 잘 전달하기 위해 노력하는 것 같은데 조금이라도 관계가 멀어지면 또는 관계가 멀다고 느껴지는 사람에게는 표현하기를 꺼려하고 어려워했던 것 같다. 특히 부정적인 느낌에서는 더욱더….\n앞으로 내가 노력해야 할 부분이 바로 이것 인 것 같다. 관계를 지속시키기 위해서는 회피할 것이 아니라 솔직하게 표현하는 것이 더 바람직하다는 것… 2010-11-01 0:00 행복 내 감정에 충실하기 깨달은 것， 해야 할 것， 아쉬운 것\n내가 당연하다고 생각하고 한 말이 상대방에게 당혹스러울 수 있다.\n집중 또 집중해야만 상대방의 진실된 이야기를 들을 수 있다.\n나의 솔직한 감정을 잘 전달해야만 상대방의 솔직한 감정을 전달 받을 수 있다.\n나쁜 감정도 그때 그때 표현해야만 더 악화된 상황으로 번지는 걸 막을 수 있다.\n내 판단을 가지고 상대방의 이야기를 듣지 말고， 상대방의 감정을 읽을 수 있도록 해야 한다.\n상대방의 마음을 읽을 수 있는 제대로 된 경청을 하자\n내가 모든 걸 해야겠다는 마음을 버리자\n남의 시선보다 내 감정에 충실하자.\n2010-11-01 0:00 이스크라 감수성 훈련을 되돌아 보며 ..\n3일의 과정 중 2일을 참석했다.\n작년 여름， 3일 연속으로 참석했던 때가 생각이 난다. 그때와 지금. 난 뭐가 얼마나 어떻게 달라졌을까? 한번쯤 되돌아 보게 만드는 시간이었다. 사람이 매 순간 느끼는 감정과 마음이 얼마나 복잡하고 그 알아차림이 힘든 것인가를 매번 경험한다.\n조금은 담담하고 큰 불편함 없이 편안한 감정으로 집중했다. 혹시나 지금의 이 덤덤함이 다른 이유는 아닐까 고민해 봐야 되겠지만 확실한 것은 예전보다 타인에 의해 불러 일으켜지는 불편함은 확실히 줄었다.\n나는 항상 나는 이래서 내가 좋아 라고 자신 있게 말하는 내 모습으로 살고 싶다.\n슬픈 마음 기쁜 감정 내가가진 모든 감정과 생각을 소중히 여기고 내 것이니까\n아낄 줄 아는 사람으로 당당히 살아가는 것이 내가 정말 바라는 것이구나 라고 생각을 정리해 본다.\n이틀 동안 함께 했던 분들에게 어떤 식으로든 내 모습을 조금 더 볼 수 있게 해주셔서 감사 드린다.\n2010-11-01 0:00 생기 좋은 만남\n이번 감수성 훈련은 다시 한번 대화에서 상대방의 이야기를 제대로 듣는 연습이 필요하다는 것을 환기시켜 주었다. 그리고， 내 감정의 원인을 다시 한번 파악하고 정리해서 이야기하는 것이 내게 필요함을 절실히 느꼈다.\n더불어 좋은 사람들과 3일 동안 좋은 만남을 가져서 행복했다. 2010-11-01 0:00 히히 감정의 알아차림 이번 감수성 훈련을 통해 나의 감정에 사로잡히지 않고 다른 사람의 이야기를 듣는 연습을 할 수 있어 좋았다. 앞으로는 타인과의 관계에 의해서 즉각적으로 내 마음에 일어나는 감정의 알아차림이 가능할 수 있도록 연습하고 싶다.\n2010-11-01 0:00 온유 아쉽다!\n지금 이 순간 내 느낌의 전부가 저 한마디면 충분한거 같다.\n그런데 또 중언부언 덧붙이고 싶은 마음이 올라온다.\n그동안의 과정에서 무심하기만 하던 마음이 뭔지 모를 간절함으로 바뀌면서 지금 이 순간을 붙잡고 싶은 절박한 느낌으로 돌아온다.\n이렇게 짧은 순간에도 무수히 흘러가고 살아 움직이는 감정을 그동안은 왜 그렇게 억누르려고만 했는지.\n한순간도 머무르지 않고 움직이는 내마음속의 감정이란 실체를 아니， 그 존재를 이젠 확실히 느끼고 평생 더불어가야 한다는 생각이 남는다.\n좋은 느낌이건， 불편한 느낌이건 거부하지 않고 소중히 돌보려면 늘 깨어 있어야 겠다.\n마지막 시간을 내게 할애해 준 소장님과 다른 분들에게 특별한 감사함을 느꼈고， 그 마음이 꼭 전달되었으면 좋겠다.\n늘 성장해가실 다른 분들의 모습이， 궁금하고 보고 싶을 것 같다. 이번 회기로 일단 마무리를 하지만， 난 또다시 이곳을 찾게 될 것이다.\n언제나 내가 찾고 싶을 때 이 자리에 센터와 소장님과 소중한 분들이 늘 이 자리에 남아계셨으면 좋겠다.\n2010-09-07 14:56 친구 이번 감수성 훈련을 통해서..\n이번 감수성 훈련을 통해서 나 자신에 대해 새롭게 깨달은 것은 내가 나 스스로를 항상 냉정하고 차가운 사람이라고 자책하고 다른 사람에게 그렇게 말하는 것이 대인관계의 발전에 도움이 안 된다는 것과 너무나 도덕적이고 원칙적인 틀에 갇혀서 엄격한 도덕의 잣대로 나의 행동을 판단하며 스스로를 자책하지 말아야겠다는 것을 느꼈다.\n그리고 나 외의 다른 사람에게 관심을 갖는 것이 흥미로운 일이라는 사실을 깨닫게 되었고\n다른 사람들과 대화할 때 단순한 나의 의견을 나열하는 것 보다는 다른 사람이 말한 것에 대한 나의 느낌을 정확히 파악하여 전달하는 것이 더 효과적인 커뮤니케이션의 방법이라는 걸 알게 되었다.\n그리고 나의 기준에 맞지 않은 사람이라고 해서 무조건 싫어하고 무시하지 말고 그 사람에게 나의 느낌을 전달하고 좀더 열린 마음으로 사람들을 대해야겠다는 생각이 들었다.\n2010-09-07 0:00 하늘 이 집단을 통해서..\n나는 이 집단으로 인해 자신감과 용기를 얻게 된 것 같다.\n이유를 들자면 늘 작은(감수성 집단보다 더 작은)집단에서 조차 주목되는 눈길이 느껴질 때， 부담스럽고， 떨리고， 내가 하는 말이 정리가 안되었던 경험들을 종종 하게 되었는데， 이상하리만치 집단에 온 첫날， 편안하고， 포근하고， 집단 원들의 따뜻함이 느껴졌던 것 같다. 그래서 나도 모르게 눈물이 나오고 내 얘기를 할 수 있는 용기가 생기고， 누구 앞에서 이렇게 서럽게 울어 본적 없었는데.. 집단 안에 내가 보였던 몸짓들이 오히려 앞으로의 내 삶의 용기， 자신감， 그리고 도전이 되었다.\n그리고 집단 안에서 한 분 한 분의 말과 행동에 주목하면서 그 동안 어느 곳에서든지 내 얘기가 중요했고 내 문제가 중심이었던 것들 그러했던 나의 생각으로 인해 인간관계에서 보여졌던 패턴들이 새삼스레 떠올라 놀라웠고 반성이 되었다. 그 패턴이라 함은 잘 경청하지 않는 것? 내 것이 중요하기 때문에 타인의 말과 행동은 곧잘 무시했던 것들이 떠올라 앞으로 더 훈련 받아야겠다는 생각도 절실하게 느껴졌다.\n마지막으로 참 사람이 소중하다는 것을 집단 원들과의 만남을 통해 알게 되어 기쁘다.\n2010-09-07 0:00 시원한 바람 감수성 훈련을 참가하며\n그 동안 내가 사용했던 방어와 경계심에 대해서 생각해 보았고 나의 모호함과 표현의 부재가 다른 사람들에게 얼마나 큰 불쾌함과 불편함을 불러 일으키는지 그리고 내가 얼마나 그들을 불편하게 느끼고 거리를 두려 하는지에 대한깨달음이었다. 하지만 한편으로 나에 대한 민감성 인식이 선명하게 느껴져서 반가웠고 기뻤다.\n2010-09-07 0:00 한결 관계지향적 대화..\n관계지향적 대화라는 방식을 통해서 저는 상대방의 말에 제가 얼마나 집중을 하지 않았는지 느끼게 되었습니다. 매 순간 집중하는 그 노동도 힘이 들었지만 자꾸만 제 자신의 과거와 선입경이 투영됨으로써 온전히 이해하지 못하고 들은 것 같습니다.\n그러다 보니 효과적으로 피트백 하는 것도 어려웠고 내용 상상도 힘이 들었습니다.\nHere&now 바로 지금 여기서 일어나고 있는 상대방과 저의 감정변화에 주목하는 연습을 일상에서도 힘이 닿는 만큼 꾸준히 해야겠다고 생각이 들었습니다.\n그리고 상대방 얘기가 주목되지 않았던 그 이유.. 제 자신의 과거와 화해하는 노력도 꾸준히 해야겠다고 결심하게 됩니다.\n2010-09-07 0:00 산 새로운 다짐\n내 감정을 알아차리고 싶었지만， 아직 준비가 많이 안된 것 같아 아쉽고 속상하다. 내 감정을 읽을 수 있어야 타인의 감정도 제대로 읽을 수 있을텐데 라는 생각에 마음이 조급해 진다.\n그러나 상담의 길만큼은 이제까지 내가 살아왔던 방식과는 반대로 천천히 가야지， 너무 조급해 하지 말고 나아가야지 했던 처음 내 결심을 다시금 뒤돌아 보면서 속상한 마음을 스스로 달래본다. 언제가 될지는 모르겠지만 감수성 훈련 집단에는 다시 들어 올 것 같다. 다음 번에는 굳게 닫힌 내 감정들을 많이 꺼낼 수 있는 기회가 되길 절실히 바래본다.\n2010-09-07 0:00 커피우유 나에대한 깨달음\n감수성 훈련을 통해 깨달은 점은..\n여전히 다른(여러 사람)앞에서 나를 드러내는 것이 서툴고 어렵게 느끼는 구나\n나를 지키기 위해 방어벽을 치고 그 안에서 나오지 못하고 있구나\n여전히 내가 잘 하지 못하는 것에 좌절하고 실망하는 구나\n부정적 감정(스스로 작은 것이라 느끼는)을 드러내면 사람들이 공격할 거라 생각하고 나를 싫어할 거라 생각하고 있구나\n앞으로 변화 시키고 싶은 행동은..\n부정적 감정(아무리 사소하다 해도) 을 느꼈을 때 그것이 정당하지 못하다고 생각하여 눌러 버리지 않고 그 감정 내 감정의 정당성을 인정해 주고 건강하게 표현해야겠다.\n2010-09-07 0:00 바람 감수성훈련을 마무리하며\n처음 감수성훈련을 접하면서 이게 뭘까?하는 호기심과 설레임으로 원주에서 서울까지 먼길을 마다 않고 열심히 참가했습니다. 낯선 사람들과 낯선 대화가 많이 긴장되고 떨리고 두렵기까지 했습니다. 장을 참가하면서 타인의 말을 집중해서 듣고 상대의 감정에 공감하고 적절한 피드백을 돌려주는 것이 힘들고 어려웠습니다. 제가 한 발언이 받아들여 지지 않거나 지적당하면 온몸에 힘이 빠지고 더 이상 말할 힘이 생겨나지 않았습니다. 그러나 저를 반갑게 맞아주고 참여를 유도해 주고 관심을 보여줄 때는 기분이 좋았습니다. 여러 사람의 다양한 피드백은 내 생각을 다듬는데 많은 도움을 주었습니다. 특히 자연님의 강한 사람도 약한 사람도 없다， 강할 때와 약할 때가 있다는 말씀은 그동안 내가 흑백 논리를 가지고 있음을 알게 해 주었고 그동안 잘못된 인지가 많았음을 직면하게 해주었습니다. 그리고 무엇보다 내 말이 미치는 파장과 상대의 말을 듣고 잘 돌려주는 법에 대해서 생각하게 되었습니다. 마지막으로 내가 소통이 어려웠던 점이 내 감정을 내가 잘 모르고 상대의 감정도 알아주려는 노력이 부족했음을 느낍니다. 생활속에서도 이점 잊지 않으려 합니다.\n2010-07-07 15:50 햇살 이곳에서 인간관계 훈련을 하면서\n이곳에서 인간관계 훈련을 하면서 내가 자기 표현을 잘 못하고 참고 누르는 모습이 있는 것， 내 감정 또한 그것을 정확히 느끼고 표현하는 게 어렵고 자연스럽지 않고， 잘 되지 않는다는 점을 더 깊이， 더 명료하게 보게 된 시간이었다. 사람들 간에 Feedback이 오갈 때 내가 하고 싶은 말이 있어도 제때에 꺼내지 못해서 결국 말하지 못하고 지나가는 pattern이 있음을 보게 되었고， 아침에 명상 때에는 내 감정을 알아차려 이것을 인지하지만 입밖에 꺼내어 흘려보내는 걸 잘 못하고， 안되는 모습을 보았다. 마치 말이 목까지 차있는데 걸려서 안나오는 것 같은 내 모습을 알아차리며 새삼 놀랐고， 대인관게에서 말을 입밖에 잘 꺼내지 않는 것들이 내 스스로 좀 답답하게 느껴지고 이것이 관계에도 영향을 주는 것으로 보인다. 예를 들어， 나는 어떤 사람에게 깊은 관심과 마음을 갖고 있어도 이것을 표현하지 않으면 상대는 모르니까 이것이 내가 원하고 기대했던 만큼의 대인관계를 만들어내지는 않는 것으로 보인다.\n*주저함， 인정받고 싶은 마음， 먼저 얘기해보는 것이 중요해. 잘해보겠다는 마음 내려놓기， 감정과 만나기， 담담히 받아들이고 솔직하게 말하는 것.\n2010-07-07 15:47 구슬 관계에서의 대화 훈련\n관계에서의 대화 훈련， 그리고 그 순간의 나의 감정， 욕구， 상대의 감정， 욕구 등을 느끼는 것을 연습하고 싶다는 애초의 목표. 8주간의 과정이 끝난 지금은 나의 욕구나 감정， 갈등 상황에서의 나의 행동방식에 대해 좀더 알게 되었다. 지난 감수성 훈련 때 나의 감정이나 욕구에 비해 타인의 감정이나 욕구가 잘 느껴진다고 했던 것과는 사뭇 다르지만 기쁘게 받아들여진다. 엄마에 대한 양가감정이나 대하는 것이 점점 불편한 상황을 익히 알고 있었지만 한번 작업한 후의 느낌은 세월만큼 털어내야 하는 것이 적지 않다는 점. 그러나 적절하게， 적당히 신경쓰고 싶다는 것이 엄마에 대한 현재의 내 욕구라는 점을 알게 되었으니(신경쓰기 싫다가 아니라) 그것을 잊지 말고 가보면 될 터. 나에 대해 오해를 하거나 혹은 나의 어떤 행동이나 말을 나의 의도와는 다르게 받아들인 경우 내가 상대에게 다가서려 하지 않는다는 점에 대해 좀 다르게 행동해 볼 필요를 느끼지만 일상의 경험을 통해 쉽지 않음을 느낀다. 조금씩 다르게 행동해 보자.\n2010-07-07 15:43 히히 생각이 아닌 감정과 느낌\n생각이 아닌 감정과 느낌을 말로 표현하는 것이 여전히 어렵습니다. 나와 다른 사람의 감정을 알아차리기 위해 노력을 하는 것은 중요한 일이라고 생각하기 때문에 느리지만 계속 노력을 해야겠다는 다짐을 다시 해 봅니다. 제가 삶에 대해 무의미하게 느끼는 원인을 찾고 싶은 마음이 큰데， 다른 사람과의 깊이 있는 소통을 통해 새로운 의미를 찾을 수 있지 않을까 하는 기대가 있습니다. 원하는 목표까지 갈 수 있도록 다음에는 좀더 적극적으로 참여하도록 노력해 봐야 겠습니다.\n2010-07-07 15:40 여름 봄에서 여름으로\n봄에서 여름으로 넘어가는 길목에서 만난 이번 감수성훈련에서 나는 커다란 포부를 안고 이름까지 ‘여름’으로 바꿔 참여했었다. 여름처럼 열정적이고 정열적인 하루를 보내고 싶어 이름을 바꾼것이었는데， 반정도는 목표를 달성한 것 같다. 매순간이 열정적이진 않았지만， 아무튼 바쁘게 쉬지 않고 달려온 8주였다. 정신없이 바쁜 일주일 중에 바닦난 내 에너지 게이지를 올리는 쉼표같은 시간이었던 것 같다. 화요일은 물론 감정 찾아내는 것이 힘들었지만， 이번 감수성 훈련에서는 특히， 내가 평소 인지하고 있지만 덮어두었던 문제들을 다시금 펼쳐놓는 계기를 마련했고， 그것을 하는 일이 생각보다 어렵지 않은 일임을 내 마음 속에 확인했던 것 같다. 또한， 여러분들의 격려와 믿음， 솔직한 피드백을 통해 이번 감수성 훈련에도 다양한 내 모습을 보고， 한층 강해지는 나를 발견했다. 선생님들 모두 감사합니다.\n2010-07-07 15:35 딸기 이전보다는\n이전보다는 훨씬 마음이 편안해졌음을 느낀다. 다른 사람이 자신의 힘든 이야기를 꺼내며 깊은 감정을 내놓는 장면을 보면서 예전에는 함께 너무 슬프거나 화나거나， 함께 동요되는 느낌을 받았었는데 이번 회기에서는 그러한 큼 감정에 집중하면서도 상대방의 진정한 마음과 이면의 욕구가 무엇인지를 알아채려고 중심을 잡고 집중하는 노력을 좀 더 기울였다. 내가 느꼈던 감정이나 알아차림의 옳고 그름보다 세밀하게 무엇이든 느껴보려는 노력에 더 많은 비중을 두었는데 모든 장면에 관심을 가지고 집중하기란 정말 쉬운 일이 아니란 것을 다시 한 번 더 체험한 회기였다. 나는 인정과 관심의 욕구가 크다. 그래서 그 마음이 나를 힘들게 할 때도 많다. 집단에서도 그런 욕구가 올라올 때가 없진 않았지만 그것이 불편하거나 거추장스럽게 느껴지지는 않는다. 내 감정에 대한 솔직함과 자연스러움， 그 감정에 대해 누구보다도 내 스스로가 알아주고 잘 이해해주는 것 또한 중요한 과정임을 느낀다. 힘들고 아픈 과정을 열심히 살아내고 있는 사람들의 모습에 힘을 얻고 위로와 큰 배움을 깨우치며， 이 과정을 통해 “만남” 그 소중한 인연에 대한 고마움을 간직하며 마무리해본다.\n2010-07-07 15:04 마가렛 천천히 물 흐르듯\n여러차례 감수성 훈련에 참석했지만， 이번에도 감정과 만나는 일이 쉽지 않게 느껴졌다. 각 사람이 서로 다른 환경에서 태어나서 성장하고 서로 다른 사람들을 만나며， 각자 독특한 경험들을 하게 된다. 그 수많은 경험들은 서로 다른 각양각색의 감정과 열망， 생각과 행동들을 유발시킨다.\n감수성훈련은 그중에서도 무의식과 가장 가까이 있는 나의 감정과 만나는 시간이다. 이번 훈련에서 나는 인지적으로만 이해하고 있는 내 모습을 감정적으로 만날 수 있었다.\n내가 힘들어하는， 미워하는 어머니의 모습을 내 속에서 정서적으로 재체험하면서 내 마음 속 깊이 숨겨져 있던 나의 진짜 감정과 만날 수 있었다. 나는 감수성 훈련에서 한꺼번에 많은 걸 욕심내지 않는다. 천천히 물흐르듯 걸어가다 보면， 언젠가 진짜 내모습대로 일치된 삶을 살아가리라 믿는다.\n2010-07-07 14:50 티티새 타인의 표현을 들으며\n타인의 표현을 들으며 순간순간 변하는 미묘한 느낌들을 언어로 구체화시키는 것이 쉽지 않다. 명료하게 자신의 느낌을 돌려주는 부분이 가장 어렵고， 적절하게 반응하지 또는 표현해내지 못할 것 같은 염려를 무릅쓰는 용기가 참으로 절실하다는 것을 느낀다. 이 주저함 속에 숨어있는 여린 나를 본다. 너무 급하게 튀어나오지 않겠지만， 너무 기다리게 하지 않을거라고 믿는다. (짧은 만남이지만， 여러 선생님의 면모가 스쳐지나갑니다. 묵향님， 햇살님， 온유님， 바람님， 구슬님， 여러 선생님들. 좋은 나눔과 배움의 시간에 함께 해서 좋았습니다.)\n2010-06-15 14:52 동이 화를..\n* 화를 피하는 것과 부딪치는 것， 표현하는 것에 대한 분별적 시도. 한번 시도했으니， 이제 맥을 잡아야지. * 감정과 나， “나를 주인으로” 보지 않고， 대상에게 감정을 투사해 버리는 것. 특히 좋지 못한 것은 대해 남에게 넘겨버려. 내가 내 감정， 관계의 주인이 되자. * 전체 맥락에서……듣고， 제대로! 나와 타인의 에너지를 고르게!!\n2010-06-15 1:30 산수유 자기성찰\n과도하게 걱정하고 죄책감 느끼는 나를 발견했다. 감정에 답이 있는 것처럼 내 감정에 확신을 가지지 못했던 면이 많다. 또한 내 문제에 눈이 가려져 다른 사람들에게 공감적 피드백 해주는 면에 좀 소홀했던 것 같다. 마음은 있었고 충분히 공감 가는 부분도 많았지만 우물쭈물하다가 많이 놓쳐버린 것 같아 집단원들에게 좀 미안하다. 이 3일간의 집단 경험은 내 감정을 진실로 만나게된 뜻깊은 기회였다.\n2010-06-15 1:27 은혜 적극적 경청\n1. 나에 대해 알아차리는 것(패턴)\n① 정확하게 이해되지 않는데도 대충대충 흐지부지 넘어가서， 내 뜻도 상대에게 제대로 전달이 안되고 상대의 의도도， 감정도， 내 감정도 제대로 읽지 못하고 무시하는 대화패턴 ② 내가 민감하지 못해 상대 감정을 단순하게 넘겨 버려서 상대의 서운한 감정을 많이 샀겠구나. ③ 상대방 대화를 듣고 피드백을 제대로 주지 않은， 관계식 대화가 아닌 나열식 대화였다. 나. 상대방 모두 세세한 부분 민감하게 알아차리고 전달해야 겠다 듣는다는 것은 참으로 어렵다. 몰입으로 들어가기가 어렵다\n2. 내가 부족한 점， 어떻게 고칠 것인가 * 적극적인 경청을 하지 못했다 ① 내 감정 부분을 먼저 내세워서 상대와 소통이 안되고 답답， 서로 답답했던 것 -> 행동으로는 다 해 놓고 말로 제대로 전달 못 해 손해를 보았을 것이다 자신의 마음에 압도됨에서 벗어나 타인을 볼 수 있어야 ② 상대방 이야기를 듣고 그것에 대해 상대방 감정을 알아주고 내 감정， 생각을 이야기 해야 하겠다.\n2010-06-15 1:26 두나 마음과\n마음이.. * 마음과 마음이 만나서 이야기를 한다는 것이 참 어렵고， 그를 위해 지속적인 훈련이 필요하다는 것을 새삼 느꼈다. * 작고 사소한 것. 긍정적인 것에 대해서는 표현할 용기가 있으나 크고 깊은 것에 대해서는 오히려 어려워 아무 표현도 못한다. * 상대방과의 대화 중 눈맞춤이 있을 때， 어떤 표정으로 있는지 내 모습이 염려되고， 얼마나 시선을 오래 맞춰야 하는지도 고민하는 내 모습을 보았는데， 이 또한 내가 그 이야기의 흐름이나 감정에 쑥 들어가지 못하고 나를 또 객관화 평가하는 패턴이라 보인다. 그냥 감정을 느끼며 들어가는 연습을 해봐야 겠다.\n2010-06-15 1:24 광대골 이 시간을 통해서..\n이 시간을 통해서 느꼈던 부분들， 감정과 느낌을 구체적으로 느끼려고 시도하는 노력(내 안에서 일어나는 느낌을 민감하게 느끼려고 시도해보기， 사소한 느낌이라고 덮어두거나 회피하지 말고 나중에 쌓여 터뜨리지 않도록 알아차리기). 상황을 방어하려고 설명하기보다는 그에서 오는 느낌을 표현해 보는 연습， 내 중요한 감정을 잘 알아차리는 연습을 해야겠다는 생각이 들었다.\n2010-06-15 1:22 하늘 관계에서..\n관계에서의 나의 역할의 중요성을 또 한번 느끼고 상대방의 감정을 있는 그대로 받아들이는 것이 얼마나 힘든지 그리고 그것을 알아내고 말로 표현하는 것이 마음으로만 되는 것이 아니라 연습， 훈련이 있어야지만 가능하다는 것을 알게 됨. 내 감정만 표현하기 급급하고 그렇게 하는 것이 관계를 조금 더 원활히 유지시킨다고 생각했는데 상대방의 감정을 알아차리고 반응해주는 것이 얼마나 중요한지 깨닫고 앞으로의 아이와 남편과 부모님과의 관계에서 상대방의 이야기 의도， 감정을 알아차리기 위해 즉각적으로 반응하기 보다 시간을 가지고 무엇을 말하려고 하는지 생각한 다음 내 의견， 감정을 표현하도록 시도할 것임. 엄마에 대한 나의 감정을 솔직히 표현하기 위해 어떻게 이야기할지 연습한 후 시도하겠다. 기억할 것은， 대화는 쉽지 않다. 말은 나눌 수 있어도 상대방의 말을 진심으로 경청하는 것은 너무도 어려운것!\n2010-06-07 23:39 유머 집단원의..\n처음엔 집단원의 힘든 사건에 대한 이야기를 들으며 내 나름의 피드백을 보내고 열심히 참여해서 말하려고 했는데 ‘자연’이 이런 내 모습을 자꾸 건드리고 ‘넌 괜찮지 않아!’하면서 찌르는 것 같아 불편했다. 나는 아무렇지 않고 괜찮다는데 왜 그래? 속상하고 또 한편 나만 건드리는 거 같아 서운하고 억울한 감정마저 들었는데 다음날 엄마에게 느끼는 억울함， 섭섭함에 대한 작업을 하면서 진정한 나를 만났다. 사실은 불편하고 허전하고 섭섭한 마음이 있는데 ‘거짓자기’를 활성화시켜서 밝게 웃고 괜찮다고 자기 주문을 외우는 나를 만나고 ‘그래， 너 진짜 억울하고 섭섭하겠다. 그런 섭섭한 마음을 어떻게 든 이겨보려고 노력하는 네 모습에 마음이 아프고 안쓰럽다’는 공감에 정말 눈물을 많이 흘렀다. 이후 다음 작업에서 불쌍하고 노력하는， 애쓰는 내 모습에 대해서 다뤄보고 싶다고 말은 했으나， 그 후 함께 체험되는 감수성 훈련 속에서 굳이 작업을 하지 않아도 되겠다는 여유가 생겼다. 내 마음이 누군가에게 받아들여진다는 느낌이 들어서 충분했기 때문이다. 이후 좀더 다른 사람의 마음， 나의 마음을 좀더 읽는 연습을 많이 하고 싶다. 훈련 내내 버벅대고 제대로 감정을 읽어주지 못하는 내 모습에 부족함을 느꼈다. 뜻 깊은 겨울 방학이었고 선배들을 많이 알게 되서(직접 감정의 접촉이 있었으므로) 더 친밀감이 느껴지고 학교 다니는 것이 더 좋아질 것 같다.\n2010-05-22 1:17 티티새\n감수성 훈련을 통해 감수성 훈련을 통해 습관화된 감정이라는 통찰을 얻을 수 있어서 기쁘다. 취약한 내면의 감정들을 관계 역동을 통해 만날 수 있었는데， 나와 다른 반응을 보이는 다른 이들을 수용해 보는 경험을 할 수 있었다. 부정적인 감정이 내면을 향하는 오랜 습성이 얕게 드러나면서， 위축되고 관계를 단절해버리고 들어앉고 싶어하는 습관화된 부정적인 감정을 다시 볼 수 있었다. 불편한 장면에서 나를 거두어 들이고 싶어하는， 그래서 더 차가워지는 나의 내면을 만났으며， 이후 해결하고 싶은 부분이기도 하다. 상황을 너무 무겁게 받아들이지 말라는 충고를 이후 마음에 담아 계속 알아보는 작업을 해나가야겠다. 나의 습관적인 나에 대한 신념인 차갑고 무기력하다는 부정적인 신념을 좀 더 허용적으로 변화시키고 싶다. 여유를 가지고 기다려주자， 나에게.\n2010-05-22 1:16 개나리 성장\n여러 번 감수성 훈련에 참가하면서 이번에 그나마 제일 말을 많이 한 듯하다. 첫날엔 그냥 평소처럼 입 다물고 있을 걸 괜히 말했네 란 후회를 하기도 했었다. 하지만 평소에 의식하고 하지 않아도， 그 때 그 순간 내 기분이 상한다고 확 내던지듯이 내뱉는 듯한 말투가 결코 나에게도 도움이 되지 않았다는 것과 사람들과 좀 더 깊게 소통하기 위해서는 그 순간에 내 감정을 잘 자각하는 것도 중요하지만 잘 표현하는 것 또한 중요하다는 것을 이제야 깨닫게 되었다. 앞으로도 더 많은 훈련을 해야겠지만， 이번 훈련에서처럼 그 과정 안에서 한 걸음 한 걸음 성장하길 나에게 기대한다. 2010-05-22 1:12 디딤돌 집중훈련 3일 집중훈련 3일 과정을 마치고 나니 3일 동안 이었지만 참 의미있게 느껴지는 시간들이기도 했고 왠지 힘도 많이 드는 시간이었다는 생각이 든다. 무엇보다도 엄마 배속에서 전쟁으로 인해 불안하고 무서웠고， 내 존재의 위협이 되는 어떤 것들로 인해 너무 힘들고 무서웠다는 감정이 다른 분의 작업 중에 떠올라와 한편으로는 감당하기 힘든 시간도 있었다. 강해 보이고， 너무 빨리 반응하는 것들이 사람들로 하여금 내 참 모습을 보는 것을 방해하고 그로 인해 내가 공감 받고 지지받고 이해받을 수 있는 것들이 많이 놓치게 한다는 생각이 들어 조금 더 참고 머물러 내 감정을 잘 표현하고， 인정받으려 강한척하는 것들을 빨리 고치고 싶다. 마지막 날엔 왠지 어리광을 부린 것 같은 느낌도 들고， 내 깎이지 않는 모습들에 창피한 점도 있었지만 모두 새롭게 태어나기 위해 필요한 것들， 이번 훈련으로 내 자신에 대해 좀더 깨달아 알게 되고， 앞으로 고치고 훈련할 수 있어서 기쁘다.\n2010-05-22 1:12 착각\n감수성 훈련 감수성 훈련이 어떤 것인지도 모른 체 참석해 교육을 받았지만 나에겐 큰 의미로 남는다. 그동안 나도 모르게 해왔던 습관과 말투가 타인에게는 상처로 다가갈 수도 있다는 것을… 나의 행동과 의미를 말로서 다가가기 보다는 행동이나 표정으로 이해해 줄 거란 착각， 그 얼마나 큰 착각이었는지… 내가 나의 감정도 이해 못하면서 남이 내 마음을 들여다봐주고 이해해 주기를 바라는 어리석은 마음을 갖고 살아왔을까? 이런 마음을 들여다봐 줄 수 있는 감수성 훈련은 의미가 크다. 좋은 관계를 맺을 수 있도록 앞으로 꾸준히 나를 들여다보는 연습도 필요할 것이고 꼭 그렇게 하도록 노력할 것이다. 꼭， 꼭!\n2010-05-22 1:11 나무 감정\n감정， 말， 사람에 대한 판단이 참 어렵다는 걸 절실히 깨닫는 교육이었다. 내가 내 감정을 제대로 전달치 않고 왜곡하여 얘기하고 오해를 불러일으키고 화를 키웠었다. 말을 포장치 않고 진실한 감정을 전달하는 것에 대하여 꼭 실천해야겠다. 말， 언어에만 집착하여 꼬투리 잡고 실갱이하고.. 중요한 건 그 사람의 마음인데 엉뚱한 것을 붙잡고 에너지를 소비했단 걸 이제야 알았고 상대방의 내면의 감정을 헤아리고자 한다. 이번 교육을 통해서 많이 감정을 읽으려고는 했으나 잘 되지 않았다. 부단한 연습이 필요하다. 마찬가지로 상대방에게 집중해야겠다. 같은 말에 대해서도 서로의 판단한 결과는(느끼는 감정) 많이 틀리는데 정말 제대로 듣고 경청 집중해야겠다. 이번 교육을 통해서 새로운 나를 표현하고 또 새로운 나를 보여줄 수 있을 거 같다. 수고하셨습니다.\n2010-05-22 1:10 감사 우선..\n우선， 교육에 참여하게 되어 정말 기쁘고， 만족스럽게 생각합니다. 평상시에 내가 알지 못했던 나의 생활패턴이나， 늘 억누르기만 했던 습성들을 깨뜨려야 하겠구나를 알게 되어 너무 기쁩니다. 항상 참고， 머금어야 나로 인해 문제가 발생되거나 남을 힘들게 하지 않는다는 생각들이 나 자신을 얼마나 힘들고 가슴 아프게 했는지… 이제는 나 자신의 감정들을 느끼고 꺼내 놓는 연습이 정말 필요하겠구나 하는 생각이 간절합니다. 이번 훈련에 좀 더 적극적으로 참여 했어야 하지 않았나 하는 아쉬움이 조금 남습니다. 참여하는 만큼 얻어지는 게 더 많겠구나 하는 생각이 이제야 듭니다. 3일간 교육하시느라 선생님께서 너무 힘드셨겠다 싶어요. 저에게도 조금 더 빨리 이런 기회가 찾아왔었더면…. 싶은 생각도 들다가 이제라고 참여하여 치유 받은 기분입니다. 다음에는 남편과 함께 꼭 참여하고 싶습니다. 정말 감사한 마음으로 돌아갑니다. 모두들 수고하셨습니다.\n2010-05-22 1:09 소나무 기대했던..\n기대했던 것만큼 얻어진 부분이 많았던 것 같다. 집단원들의 피드백들이 약간은 미흡한 것 같은 부분이 느껴지기는 했으나 효과 면에서 얻어진 부분이 있다는 것에 좋은 평가를 주고 싶고， 그렇기 때문에 더 편하게 자신을 드러내 것이 아닌가 생각되기도 한다. 어쨌든 감수성 훈련을 통해서 감정이라는 것에 집중하게 되었고 미약하나마 감정을 느끼고 상대편의 말들에 집중하며 감정을 느껴보려고 노력한 부분이 나에게는 큰 성과라고 느껴진다. 또한 내가 대안관계를 하는데 있어서 어떤 패턴으로 하고 있는지， 그런 행동들이 상대에게 어떻게 영향을 미치게 되었는지를 알게 되어， 이제 이 부분을 깊이 더 생각하면서 훈련을 하고 원만하고 편안한 관계를 통해서 진실한 관계를 만들어야겠다고 결심을 하게 되었다. 어쨌든 3일간 이 훈련을 잘 이끌어 주신 소장님이 매우 감사하게 생각되고 나의 문제를 정확히 알게 해 주셔서 매우 매우 감사하게 생각합니다.\n2010-05-22 1:08 피터 감수성 훈련 중\n감수성 훈련 중 새로운 느낌이 들었다. 나에 대한 경험인데 상대방 타인이 나에게 부정적 피드백을 했을 때 상당히 기분이 좋지않았다 라는 것이다. 그것은 나의 부정적 피드백이 상대방을 굉장히 기분 상하게 할 수 있다라는 새로운 생각과 느낌이다. 타인과의 관계 속에서 어떠한 점에 의문이 제기 되었을 때 그 점을 왜 그런지 이해하고 물어보고 싶은 맘이 있었는데 그것이 약간 잘못 표현되면 상당히 강한 부정적 언급이 될 수 있다는 점이다. 이런 연장선 속에서 그동안 내가 관계 속에서 어떤 문제가 느끼어 졌을 때 그 문제의 해결에 더 집중했다면， 이제는 문제의 해결에만 집중하기 보다 타인의 마음을 좀 더 이해하려 하고 그의 심리적 현실은 어떠한 것이지 헤아려보고 스스로에게 물어 보곤 한다. 인간관계에서도 간혹 문제의 해결에 집중하여 행동 사고 태도에 대한 어떤 답을 이끌어 내는 것이 필요할때도 있지만 타인과 마음을 소통하는 방법을 배우는 것도 나의 삶을 풍요롭게 하는 좋은 방법이라는 것을 알았다. 이해 받을 수 있는 방식으로 자기 자신을 표현한다는 것 이 말이 내 머릿속에 맴돈다.\n2010-03-20 16:14 마가렛 근 일년\n근 일년 가까이 감수성 훈련을 받지 않다가 다시 시작하니 초기에는 나의 감정을 찾고 타인의 심정을 헤아리기가 쉽지 않았다. 그러나 훈련이 진행되면서 점차 나와 타인의 감정 속에 들어가 그 감정을 불러 일으키는 내면의 역동을 파악해 내는 민감성을 어느 정도 키울 수 있었다. 이 과정에서 나는 감수성 훈련은 지속적으로 이루어져야 한다는 것을 깨달았다. 다행스럽게도 현재는 프로그램에 참여해서 배울 수 있지만 언젠가는 혼자 스스로를 훈련해야 할 시점이 올 것 이기 때문에 지금부터 라도 실제 현실 장면에서 심리적 민감성을 키우는 훈련을 해야겠다고 생각하게 되었다. 감수성 훈련은 실험실 장면을 연출해 보는 장이긴 하지만 이러한 장면이 연출가에 따라 그 내용과 질이 달라진다고 본다. 초기 단계에서는 나와 타인의 감정을 원색적으로 표현해 보는 장 이지만 훈련의 단계가 높아지면서 점차 나와 타인의 정확한 감정을 좀더 구체적으로 끄집어 낼 수 있게 되고 그것을 있는 그대로 표현하기보다는 좀더 나와 타인의 마음을 설득력 있게 그리고 타인에게 부담감을 느끼지 않게 이야기 할 수 있게 된다. 나는 스트레스 상황에서는 때때로 여전히 초기 단계를 답습하고 있을 때도 있지만， 이제는 좀더 정확하고 세련되게 의사 소통할 수 있는 능력을 키우기 위해 노력해야 할 것 같다. 다음 감수성 훈련에서 나의 과제는 타인에 대한 부정적인 감정을 상대의 마음을 최대한 다치지 않게 하고 헤아리며 표현해 보는 것이다. 실험실에서의 이러한 관계적인 대화에 능숙해 질수록 일상에서 타인들과 친밀한 관계를 맺게 되고 내적 충족감을 느낄 수 있으리라 믿는다.\n2010-03-20 16:12 초상화 지난 두 달간 지난 두 달간 감수성 훈련에 임하면서 내 본 모습을 보고 힘들기도 했지만 내 마음을 풀어내어 후련해 지기도 했었다. 그 동안 가족과의 소소한 갈등들을 부드러운 감정 언어로 풀어냈다는 점은 스스로에게 칭찬할 만한 일이었고， 그러나 위기 상황에서 적극적인 문제 해결을 위해 나서기 보다 여전히 위축되고 회피하는 모습을 보인 점은 다소 실망스럽기도 하였다. 하지만 이런것이 모두 오랜 내 과거의 경험에서 비롯된 것이어서 이해가 되는 면이 없지 않다. 앞으로의 위기 상황에서 의식적으로 적극적인 모습을 보이고자 노력할 것을 다짐한다. 잘하려고 자 하는 욕심으로 인해 많은 일들에 마음이 부대끼고 힘들어 했던 것 같다. 마음을 편안히 하고 잘하려고 하기 보다 즐기고 싶다는 생각이 든다. 또한 사람들의 의외의 모습과 어려움들을 보며 내 어려움이 위로되는 경험이 있어 좋았다. 그 동안 이야기 나누지 못했던 사람들과 더 이야기 나누고 싶다.\n2010-03-20 16:12 나이 긴장과 두려움\n+긴장과 두려움 어느 선까지 공개할까. 정말 이런 과정을 통해서 성장과 변화가 일어날까. 이제까지 잘 살아 왔는데 이렇게 힘든 훈련을 해야 하나 여러 차례 포기하고 싶었는데 이렇게 오다 보니 그날의 과정이 끝났다. 그러나 지나온 과정을 돌아 보니 그간 긍정적으로 나에게 모여진 것은， 이런 안전한 곳에서 나 자신을 용기있게 드러냈다는 것， 그리고 여러 사람들의 피드백을 통해 자신을 정확하게 볼 수 있었다는 것이 이 훈련의 중요한 효과라고 보여진다. 무엇보다도 습관적으로 해왔던 언어 반응이 그 유래가 어디서부터 왔는지 알게 되었고， 그런 습관적인 행동과 표현이 대인관계 속에 어떻게 파장을 일으키게 되는지 아무튼 나 자신을 객관적으로 보게 된 것이 성장에 긍정적으로 작용할 것을 기대해 본다. 이제는 좋게 보이려고 포장할 필요도 없고 있는 그대로 진실되게 그러면서도 편안하게 사람들을 대했으면 좋겠다는 생각이다. 아직도 더 훈련이 되어야 할 부분은 많지만 가장 급선무로 훈련할 부분은 상대방의 감정을 알아차리고 그 사람의 의도와 욕구를 정확하게 파악하는 것이라 보여진다.\n2010-03-20 16:11 새 집단 끝 자락에 집단 끝 자락에 참여해 집단 원들의 역동을 모두 알 수는 없었지만 집단 원들의 피드백 속에서 그간 내 맘속에 머물던 의문과 혼란을 만날 수 있어서， 한편 반갑고 안도감이 들었다. 나만 괴로운 부분이 아니었구나 이 길을 걷는 동료에게도 크기만 다르지 비슷한 무거움이 있구나 하는， 매주 세 시간씩 수년을 한다면 자신도 모르는 사이 전문가가 되어 있으리라는 말에 기대어， 흔들리지만 주저앉지 말고 가려 한다. 비슷한 좌절 패턴이 반복 되는 것， 습관화된 생각들이 올라오더라도 내 패턴을 알아차리고 ‘내가 이러고 있구나’ 를 가벼운 마음으로 바라보아 주고， 어느 정도 훈습을 거치고 나면， 행동은 인위적으로 의도적으로 시도해보아야 한다. 좌절을 너무 무겁게 맞이 하지 말자 .기쁘게 변화 하자\n2010-03-20 16:09 여신 처음 시작할 때는 처음 시작할 때는 시간이 참 길게 느껴지고 언제 8주가 다 가서 끝을 낼까 싶었는데 벌써 8주가 끝나고 다음주부터는 이 자리에 참여할 수 없게 되었다. 한 시간 한 시간이 힘들게 느껴져서 끝나면 속 시원할 줄 알았는데 막상 끝나니까 너무 아쉽다. 이 훈련을 통해 마음속에 담고 있던 슬픔의 일부를 꺼내놓고 보니 왜 조금 더 빨리 이런 자리에 참여할 수 없었나 하는 생각이 든다. 앞으로 관련 공부를 열심히 해서 이런 자리에서 지금 보다 더 많은 것을 느끼고 배워 갈 수 있었으면 좋겠다. 그리고 나에게 처음으로 부정의 말을 했던 바다님. 처음에는 밉고 화나고 욕도 많이 했는데 이제는 오히려 고맙고 감사하다. 분명 누군가 한번은 해 줬어야 할 일을 바다님이 해주셔서， 바다님이 나중에 누군가가 들어야 할 욕과 미움을 다 받으신 것 같아 죄송하다. 다음에 또 기회가 되어서 내가 이런 훈련 과정에 참여 하게 된다면， 그때의 목표는 거절하는 법 걱정을 쉽게 떨치는 법을 연습해갈 수 있었음 좋겠다.\n2010-03-20 16:05 바다 어느덧 어느덧 4회기째의 감수성 훈련을 마치게 되며 이변 회기도 나의 모자란 부분을 돌아보게 되었고， 다른 분들의 관심 어린 반응들에 많은 도움을 받은 것 같아 마치는 마음이 따뜻하고 흐뭇해 진다. 다른 사람과 좋은 관계를 맺고 싶다고는 하지만 너무도 내 식대로 다른 사람이 따라오기를 바라는 나의 자기 중심적인 생각과 행동을 보게 되었고 나의 감정 상태를 돌보기에 바빠서 정작 다른 사람을 헤아리고 얘기 해야 하는 중요한 상황에서 내 감정만을 토해내는데 마음이 급해지는 나를 보았다. 이제는 정말 조금은 성숙한 모습으로 말을 하기 전에 내가 하는 말을 들을 상대방의 감정을 조금이나마 미리 생각해 보고 배려가는 사람이 되고 싶고 무엇보다 도움을 주고 싶다는 성급한 욕구만이 아닌 옆에서 힘이 되어 주고 내가 행동으로 급하게 마음을 표현하기 보다는 먼저 상대방의 감정에 공감하고 함께 머물 수 있는 사람이 되기를 노력할 것이다. 이전에는 ‘사람이 꽃보다 아름답다’는 말이 유치한 노래 가사로만 들렸는데， 이젠 정말 사람이 꽃보다 아름답다라는 말이 무슨 뜻인지 알 것 같다. 그 모든 아픔과 슬픔， 어려움을 이겨내고 이 자리에서 우뚝 서 계시는 모든 분들에게 박수와 함께 사랑의 마음을 보내 주고 싶다. 한 분 한 분 모두 감사하고 사랑 합니다.\n2010-03-20 16:01 봄 어쩌다 보니 어쩌다 보니 “지금 여기에” 와 있네요. 준비할 틈 없이 들어선 삶의 레이스를 달려 오며 숱하게 넘어지고 때로는 무너지기를 반복해 왔지만， 저는 ‘지금 여기에’와 있음이 감사하고 눈물 나도록 행복 합니다. 지금까지와는 다른 모습의 삶을 꿈꾸고 세부적인 계획을 세워가다 보니 이 프로그램에 동참하게 되었습니다. 마치’ 내 인생의 봄’을 맞이하듯 모든 것을 새롭게 각인하고 새롭게 변신시키기 위한 시도로서 참여해 왔지만 아직은 많이 미흡하고 단지 맛보기 정도의 느낌입니다. 앞으로 제 자신의 성장이나 삶의 질을 높이는 것에 저는 부단히 노력하고 관심을 가질 것이고 그런 점에서 다음 회기에도 참여하려고 합니다. 이 프로를 통해서 만난 인연들이 새롭고 소중하고 또한 조심스럽기도 합니다. 한 분 한 분의 마음이나 지니고 계신 개인적인 경험들도 소중하고 경외심을 느낍니다. 더욱 소중한 인연으로 남고 싶습니다.\n2010-03-20 16:00 빨강 20여 년 20여 년 마음이나 감정이 없는 것처럼 살았던 시절들이 삼십 대 후반의 나를 후려쳐서 지난 몇 년 참 힘들었다. 감정을 내 놓다가 십대 초반의 심술궂고 욕심 많은 아이가 튀어나와서 철없고 분별 없는 사람처럼 취급되기도 했고 감정을 조절하려다가 마음이나 감정이라곤 눈꼽 만치도 없는 냉정한 일 벌레처럼 인식되어 대인관계가 삐걱거렸던 시절도 있었다. 감수성 훈련은， 오래 눌러둔 감정을 살려내고 보살피는 과정이면서 성숙한 솔직한 어른이 되기 위해 나를 있는 그대로 보는 장이었지만， 아직도 순간순간 지나치게 냉정하게 피드백 하거나， 사소한 몸짓 단어에 걸려서 상대의 마음을 읽지 못하는 또는 내 감정을 아이처럼 툭 내놓는 나를 보기도 했다. 좀더 따뜻하게， 여유 있게， 나 자신과 타인을 수용하기.. 앞으로 좀더 연습이 필요하다. 느릿느릿하다는 마음을 주는 상대에 대해 일어나는 감정을 편하게 내놓고 그 밑에 있는 마음도 살펴가며 반응하기도 연습이 필요하다.\n2010-03-20 15:59 바다 처음엔.. 처음엔 힘들었으나， 시간이 지나고 아픔과 표현， 느낌들을 드러내면서 점점 더 나 스스로가 편해져 감을 느꼈다. 첫째 날은 뭔가 아쉬운 점이 많아서 이대로 가면 아무것도 얻지 못할 것 같다는 우려가 들어서， 오히려 더 열심히 뭔가를 얻고 싶다는 생각에 내 자신을 던져 버린 것 같다. 둘째 날은 몹시 힘들었고， 여러 복잡한 감정들이 교차되었으나， 오늘은 만족감을 느낀다. 뭔가를… 그러니깐 어려운 상황에서도 편하게 얘기할 수 있는 그런 경험을 처음 하면서， 앞으로도 그런 훈련이 많이 필요할 거 같다는 생각을 하고， 일상생활에서도 노력하고 싶다. 여전히 두려움은 아직 있으나 그걸 깨기 위해 노력할 것이고， 그러한 두려움을 극복할 수 있을 것이라는 희망을 가지게 되었다. 아쉬운 점은， 제때 제때 말하지 못해서 그것이 조금 아쉽고 다음에는 좀 더 민감해지고 좀 더 빨리 내 마음을 이해해서 그 감정표현을 바로바로 하고 싶다는 생각이 든다. 물론 상대방을 존중할 수 있는 마음으로 그런 표현을 잘 쓸 수 있도록 어느 정도 진지하게 생각을 하면서. 일단， 지금은 속이 후련하다. ㅎㅎㅎ!\n2010-03-20 1:07 파랑새 첫 경험의 아픔 감수성 훈련을 마치고… 이번 감수성 훈련은 화자의 이야기를 듣고， 화자의 감정을 흡수해서， 화자의 감정에 대해 각자가 느낀 점을 자유롭게 표현하는 방식으로 진행되었다. 일상의 대화와는 다른 형식의 대화를 해야 했기 때문에 새로운 대화형식에 적응하는 것 자체가 내게는 쉽지 않았다. 그래서 감수성 훈련 중에 나도 모르게 평소에 내가 하는 방식대로 대화를 하곤 하여， 멤버들은 물론 나조차도 당혹감을 느꼈다. 이러한 대화형식이 내게 이다지 힘들게 느껴지는 것은 내가 평소에 타인을 이해하고 공감하는 대화를 하지 않고， 나열식 대화에 길들여져 있었다는 것을 의미한다. 앞으로 일상에서도 이러한 형식의 대화를 할 수 있게 된다면， 타인을 더욱 깊이 이해하는 데 도움이 될 것 같다. 화자의 이야기를 듣는 데 있어서 나는 일관된 집중력을 갖지 못했다. 장시간 집중하는 일이 쉬운 일은 아니지만， 이따금 나는 화자의 이야기를 흘려듣거나， 딴 생각을 하기도 하였다. 그러나 다른 멤버들이 어떤 화자에 대해 답답함을 느끼고， 그 말에 집중하기 힘들어 할 때， 나는 전혀 답답함을 느끼지 않았을 뿐만 아니라， 오히려 그 이야기에 집중할 수 있었다. 이것은 화자를 존중하는 나의 태도에서 나온 것이기도 하지만， 화자가 나와 유사한 일면(답답함)을 가지고 있었기 때문에 내가 편안하게 받아들일 수 있었던 게 아닌가 싶다. 멤버들은 내 이야기의 초점을 찾기가 힘들어 요점을 파악하지 못하겠다고 하였다. 이것은 감수성 훈련을 통해 새롭게 발견한 나의 일면이다. 나는 비교적 내가 하고 싶은 말을 상대가 알아듣기 쉽게 표현하고 있다고 생각해왔기 때문에 이러한 피드백에 처음에는 당혹감을 느꼈다. 앞으로 이 점에 대해 탐색해보고， 고쳐나가야 할 것 같다. 화자의 감정을 흡수하는 데 있어서 나는 내 자신에 대해 놀라운 사실을 발견했다. 내가 지금껏 순수한 내 감정이라고 알고 있던 것들이 사실은 2차 감정이라는 것을 깨닫게 되었다. 나는 1차 사고를 통해 걸러진 1차 감정을 다시 2차 사고에 여과시켜 2차 감정을 만들어왔고， 그것을 순수한 1차 감정으로 여기며 살아온 것이다. 내 자신이나 타인을 향한 긍정적인 감정은 1차 감정으로 여겨지지만， 부정적인 감정일 경우， 지금껏 2차 감정이 나를 지배해왔다는 것을 알게 되었다. 이것은 내가 독실한 기독교 가정에서 태어나 자란 것이 가장 큰 원인이라고 본다. 부정적인 감정을 느껴서는 안 된다는 것이 어려서부터 조건화되었기 때문에 나는 부정적인 감정을 다시 한 번 여과시켜 바람직한 감정으로 탈바꿈시키는 기제를 발달시켜온 것이다. 그래서 타인에 대해 부정적인 감정이 생겨도 그것을 정직하게 느끼지 못하고， 중성적인 감정으로 희석하여 느껴왔다. 그러나 이러한 기제가 언제나 동일하게 작동하지는 않는다. 부정적인 감정은 상황이나， 대상에 따라 정직하게 나타나기도 하고， 중성적으로 나타나기도 한다. 앞으로 나는 어떤 상황이나 대상에 대해서도 내 감정에 충실하고， 내 감정을 정직하게 바라볼 수 있도록 훈련되기를 바란다. 화자의 말을 듣고 느낀 바를 이야기하면서 나는 나의 느낌을 이야기하기보다 사실을 확인하거나， 문제를 해결하려고 애쓰고 있다는 것을 발견했다. 이것은 상담 장면에서도 여실히 나타난 나의 일면이다. 내담자에게 인터뷰식 질문을 하고， 질문을 통해 얻은 정보로 문제를 해결해보겠다는 태도가 바로 나의 이런 점에서 나온 것으로 여겨진다. 갈등을 해결하는 방법에 있어서도 문제가 있다는 것을 발견했다. 나는 타인의 주관적인 느낌이나 생각을 수용하기보다는 객관적인 잣대를 들이대어 나의 타당성을 증명해보이려고 노력하고 있었다. 나의 주관적인 생각이 결코 편협하거나 왜곡된 것이 아니라는 것을 강력하게 증명해 보이려 하였고， 그로 인해 내가 편안해지고 싶었던 것이다. 그 이면에는 이분법적 논리와 일반화 기제가 도사리고 있었던 것 같다. 옳다/그르다， 좋다/나쁘다， 선/악 등의 이분화 된 개념으로 사건을 지각하고， 그 두 가지 상반된 개념 중 한 가지를 택하여， 선택한 개념을 타당화 시키기 위해 객관적인 측정치를 들이대곤 하였다. 그리고 나의 생각이나 느낌을 일반화시킴으로써 안도감을 얻으려 하고 있었다. 이러한 문제해결방법은 상대에게 불쾌한 감정을 불러일으키게 한다. 감수성 훈련 중에 내가 객관적인 잣대를 들이대고자 했던 시도에 대해 멤버들은 내가 책임을 다른 사람에게 전가시키거나， 회피하려 한다고까지 확대해석하였다. 대인관계에서 갈등을 해결하려 할 때， 나는 갈등의 소지를 내 쪽에 두고， 내가 상대에게 불쾌감이나 피해를 준 부분들만 상대가 이해하게 되면， 일단 갈등이 해소된 걸로 알고 편안해 하는 습성이 있다. 이 역시， 타인 중심적인 기독교적 신앙관에서 나온 습관 중 하나이다. 나는 기도를 할 때， 먼저 회개기도부터 시작하여， 감사와 간구로 이어진다. 상대방으로부터 사과를 받아야만 하는 상황에서도 나는 나의 일방적인 사과에 만족하였다. 상대방으로부터 사과를 받아 내가 편해지는 것이 내게 중요하지 않았다. 사람들이 뭐라고 하든， 하나님께서 내 마음을 알아주시고， 인정해주시기만 하면 된다고 생각했기 때문에 이번 감수성 훈련 중에도 이러한 내 태도가 자연스럽게 나타났다. 어떤 경우든， 타인에게 상처를 주는 것은 옳지 않다는 생각을 하고 있기 때문에 내 말이 상대에게 불쾌감을 주었다면， 사과하는 것이 내게는 당연했다. 그런데 감수성 훈련 중 일어난 갈등의 경우， 나는 무조건적 사과를 한 것이 아니라， 사과할 만한 조건이 있는 사과를 하였다. 그러나 멤버들은 내가 내 갈등은 풀지 않고， 상대에게 사과한 것만으로 갈등을 해결했다고 생각하는 것이 이해되지 않는다고 하였다. 나는 나만의 일방적인 사과만으로도 내가 응당 해야만 하는 것을 했다는 가짜 만족감에 빠져 있었다. 이렇듯 타인에 대한 나의 부정적인 감정은 오랫동안 억압되어 있었고， 나는 부적절함을 적절하고 바람직한 것으로 여기며 살아왔다. 그렇다고 늘 일방적인 사과만 하고 살아가지는 않는다. 갈등의 성격과 대상에 따라 갈등 해결방식이 다르다. 나와 가까운 친구들이나 가족들에게는 내 감정을 정직하게 표현하고， 이해를 구함과 동시에 상대의 감정을 파악해서 이해하려고 부단히 노력해왔다. 혹， 내가 사과를 받고 싶은 경우가 생기면， 설득력 있게 이해를 구하고， 사과를 요청하기도 한다. 그러나 내가 안고 있는 갈등을 해결하지 않아도 별 불편함을 느끼지 않는 대상이나 상황， 혹은 갈등을 해결하기에 역부족인 대상이나 상황을 만나는 경우， 갈등해소를 회피하는 경향이 있다. 감수성 훈련 중， 나는 멤버 중 두 사람과 서로 다른 문제로 갈등상황에 처해 있었다. 그런데 나는 두 사람 중， 한 사람과는 어떻게 해서든 그녀가 그런 피드백을 내게 하게 된 이유를 파악하여， 그녀의 불쾌감을 해소시켜 주려고 애쓰고 있었고， 내가 이해받기를 원했다. 그러나 다른 한 사람에게는 그녀가 불쾌감을 갖게 된 이유(객관적인 잣대를 들이댄 일 때문)를 파악해서， 그녀의 심정을 이해하게 되었고， 거기에 대한 미안함이 느껴져 사과를 했지만， 내 불쾌함에 대한 이해를 그녀에게 구하고 싶지 않았다. 나는 여전히 내 속에 남아 있는 언짢은 감정을 접어두고， 나의 일방적인 사과에 만족하고 있었다. 왜 내가 그런 대처를 하게 되었는지 살펴보면， 상대와 나는 왠지 코드가 맞지 않는다는 느낌을 받았기 때문이다. 서로 많이 다르다는 느낌을 받았다. 그녀는 타인의 감정을 헤아리는 데 민감한 편이었고， 실험실 상황에서 자신의 감정을 표출하는 데 있어서도 정직했지만， 그 정직함이 내게 불편함을 주었다. 가령 예를 들어， 나는 상대가 하는 말이 아무리 답답해도， 상대가 보는 앞에서 자리를 박차고 일어나 나의 답답함을 표현하는 행동을 결코 할 수 없는 반면， 그녀는 정직하게 자신의 감정을 행동으로 표출했다. 나는 감수성 훈련 초기부터 그녀가 감정을 통제하는 것이 힘들 것 같았고， 공격력이 느껴졌다. 유독 내게만 힘겨루기를 하는 듯 느껴지기도 하였다. 실험실 상황 외의 시간에는 비아냥거림마저 전해졌다. 그래서 나는 그녀를 미워하고 있었던 것이다. 감정과 대상을 분리시키는 작업이 이루어지지 않아， 나는 감수성 훈련 내내 그녀에 대해 마음이 불편했다. 마지막 시간에 긍정적인 피드백을 서로에게 해주는 기회를 가졌을 때에도， 나는 그녀의 장점에 대해 칭찬했을 뿐， 한 인간 자체에서 느껴지는 감정을 표현하지 않았으며， ‘감동했다’는 다소 과잉된 표현을 사용했다. 그 이면에는 진지하지 못한 나의 비아냥거림이 묻어있었던 것 같다. 나는 감정과 대상을 분리시키는 작업이 상담의 기본자세라는 것을 인지적으로는 알고 있었지만， 감정적으로 수용하지 못하고 있는 내 자신을 발견했다. 시도 때도 없이 분출하는 내 눈물의 근원이 무엇인지는 서서히 분석해나가기로 하였다. 그러나 넓은 의미를 담은 한 마디 말로 그 원인을 규정해볼 수는 있다. 내 자신이 진정 원하는 삶을 살지 못한 데서 오는 슬픔이라고. 나를 지켜온 방어기제마저 허물어지는 이 눈물의 근원이 어디에 있는지를 찾아내는 일이 앞으로의 과제이다. 정직하다고 믿고 있었던 것이 실상은 속임수였고， 진짜라고 믿고 있었던 것이 가짜였음이 드러났을 때， 나는 많이 아팠다. ‘이다지 힘든 길을 계속 가야하나’ 하는 회의가 몰려오기도 하였다. 그러나 내 자신과 직면하는 데 대한 두려움과 떨림은 상담에서 가장 원초적인 힘으로 발휘될 수 있다고 본다. 아파본 사람이 아파하는 자를 더 잘 이해할 수 있지 않은가? 상담은 변화를 목적으로 하는 도구이므로， 변화에 대한 내담자의 두려움에 흠뻑 공감하는 것이야 말로 상담자가 지녀야 할 필수적인 조건이다. 상담자로서 갖추어야 하는 인격은 곧， 한 인간이 갖추어야 하는 인격이기도 하다. 따라서 훌륭한 상담자는 훌륭한 인격을 갖춘 사람이다. 그래서 상담은 타인에게 도움을 주는 도구일 뿐만 아니라， 나에게도 도움이 되는 일석이조의 의미를 담고 있다고 본다. 앞으로 꾸준히 감수성훈련을 받을 생각이다. 감수성훈련에서 기대하는 것은 내가 타인의 감정을 민감하게 수용하고， 수용된 감정을 정직하게 느껴서， 느낀 바를 타인에게 정직하게 표현하는 것이다. 그러나 실험실 상황이긴 하지만， 타인의 마음을 상하게 하는 피드백은 되도록 피하고 싶다. 타인의 마음을 상하게 하지 않으면서 내 감정을 정직하게 표현할 수 있게 되기를 원한다. 내가 자연님께 가장 배우고 싶고， 자연님과 닮고 싶은 것이 바로 이런 점이다. 불일치하고， 부적절한 나의 여러 면모들이 점차 변화되어， 내 스스로 일치감과 적절함을 느끼게 된다면， 지금 내가 자연님에게서 느끼는 자연스러움이 내게도 묻어나올 수 있으리라 기대한다. 첫 경험이라 훈련과정 중에서도， 훈련 후에도 무척 힘이 들었다. 그러나 지금껏 내 자신에 대해 몰랐던 몇 가지 중요한 점들을 깨달을 수 있어서 유익했다. 나이가 들어서인지， 단시간 내에 무언가를 성취하려는 것이 부담스럽고， 그러고 싶지도 않다. 천천히 여유 있게 내 자신과 대면하게 되기를 바라고， 새로운 변화를 경험하게 되기를 바란다.\n2010-01-29 21:29 열정 감정에 집중하기 기대했던 것만큼 얻어진 부분이 많았던 것 같다. 피드백들이 약간은 미흡한 것 같은 부분이 느껴지기는 했으나 효과 면에 얻어진 부분이 있다는 것에 좋은 평가를 주고 싶고， 그렇기 때문에 더 편하게 자신을 드러내 것이 아닌가 생각되기도 한다. 어쨌든 감수성 훈련을 통해서 감정이라는 것에 집중하게 되었고 미약하나마 감정을 느끼고 상대편의 말들에 집중하며 감정을 느껴보려고 노력한 부분이 나에게는 큰 성과라고 느껴진다. 또한 내가 대안관계를 하는데 있어서 어떤 패턴으로 하고 있는지， 그런 행동들이 상대에게 어떻게 영향을 미치게 되었는지를 알게 되어， 이제 이 부분을 깊이 더 생각하면서 훈련을 하고 원만하고 편안한 관계를 통해서 진실한 관계를 만들어야겠다고 결심을 하게 되었다. 어쨌든 3일간 이 훈련을 잘 이끌어 주신 소장님이 매우 감사하게 생각되고 나의 문제를 정확히 알게 해 주셔서 매우 매우 감사하게 생각합니다.\n2010-01-29 21:17 마음이 감수성훈련을 마치고 우선， 교육에 참여하게 되어 정말 기쁘고， 만족스럽게 생각합니다. 평상시에 내가 알지 못했던 나의 생활패턴이나， 늘 억누르기만 했던 습성들을 깨뜨려야 하겠구나를 알게 되어 너무 기쁩니다. 항상 참고， 머금어야 나로 인해 문제가 발생되거나 남을 힘들게 하지 않는다는 생각들이 나 자신을 얼마나 힘들고 가슴 아프게 했는지… 이제는 나 자신의 감정들을 느끼고 꺼내 놓는 연습이 정말 필요하겠구나 하는 생각이 간절합니다. 이번 훈련에 좀 더 적극적으로 참여 했어야 하지 않았나 하는 아쉬움이 조금 남습니다. 참여하는 만큼 얻어지는 게 더 많겠구나 하는 생각이 이제야 듭니다. 3일간 교육하시느라 선생님께서 너무 힘드셨겠다 싶어요. 저두 조금 더 빨리 이런 기회가 찾아왔으면…. 싶은 생각도 들다가 이제라고 참여하여 치유 받은 기분입니다. 다음에는 남편과 함께 꼭 참여하고 싶습니다. 정말 감사한 마음으로 돌아갑니다. 모두들 수고하셨습니다.\n2010-01-29 21:13 시우 나를 이해하기 감수성 훈련이 어떤 것인지도 모른 체 참석해 교육을 받았지만 나에겐 큰 의미로 남는다. 그동안 나도 모르게 해왔던 습관과 말투가 타인에게는 상처로 다가갈 수도 있다는 것을… 나의 행동과 의미를 말로서 다가가기 보다는 행동이나 표정으로 이해해 줄 거란 착각， 그 얼마나 큰 착각이었는지… 내가 나의 감정도 이해 못하면서 남이 내 마음을 들여다봐주고 이해해 주기를 바라는 어리석은 마음을 갖고 살아왔을까? 이런 마음을 들여다봐 줄 수 있는 감수성 훈련은 의미가 크다. 좋은 관계를 맺을 수 있도록 앞으로 꾸준히 나를 들여다보는 연습도 필요할 것이고 꼭 그렇게 하도록 노력할 것이다. 꼭， 꼭!\n2010-01-26 14:20 행복 새로운 나를 감정， 말， 말에 대한 판단이 참 어렵다는 걸 절실히 깨닫는 교육이었다. 내가 내 감정을 제대로 전달치 않고 왜곡하여 얘기하고 오해를 불러일으키고 화를 키웠었다. 말을 포장치 않고 감정을 전달하는 것에 대하여 꼭 실천해야겠다. 말， 언어 이것에 집착하여 꼬투리 잡고 실갱이하고.. 중요한 건 그 사람의 마음인데 엉뚱한 것을 붙잡고 에너지를 소비했단 걸 이제야 알았고 상대방의 내면의 감정을 헤아리고자 한다. 이번 교육을 통해서 많이 감정을 읽으려 했는데 잘 되지 않았다. 부단한 연습이 필요하다. 마찬가지로 상대방에게 집중해야겠다. 같은 말에 대해서 서로의 판단한 결과는(느끼는 감정)많이 틀리는데 왜곡인거 같다. 꼭 경청 및 집중해야겠다. 이번 교육을 통해서 새로운 나를 표현하고 또 새로운 나를 보여줄 수 있을 거 같다.\n2010-01-26 14:19 호수 후련함 처음엔 힘들었으나， 시간이 지나고 아픔과 표현， 느낌들을 드러내면서 점점 더 나 스스로가 편해져 감을 느꼈다. 첫째 날은 뭔가 아쉬운 점이 많아서 이대로 가면 아무것도 얻지 못할 것 같다는 우려가 들어서， 오히려 더 열심히 뭔가를 얻고 싶다는 생각에 내 자신을 던져 버린 것 같다. 둘째 날은 몹시 힘들었고， 여러 복잡한 감정들이 교차되었으나， 오늘은 만족감을 느낀다. 뭔가를… 그러니깐 어려운 상황에서도 편하게 얘기할 수 있는 그런 경험을 처음 하면서， 앞으로도 그런 훈련이 많이 필요할 거 같다는 생각을 하고， 일상생활에서도 노력하고 싶다. 여전히 두려움은 아직 있으나 그걸 깨기 위해 노력할 것이고， 그러한- 그러니까， 두려움을 극복할 수 있을 것이라는 희망을 가지게 되었다. 아쉬운 점은， 제때 제때 말하지 못해서 그것이 조금 아쉽고 다음에는 좀 더 민감해지고 좀 더 빨리 내 마음을 이해해서 그 감정표현을 바로바로 하고 싶다는 생각이 든다. 물론 상대방을 존중할 수 있는 마음으로 그런 표현을 잘 쓸 수 있도록 어느 정도 진지하게 생각을 하면서. -일단， 지금은 속이 후련하다. ㅎㅎㅎ!\n2010-01-26 14:17 하늘 새로운 모습 1. 나에 대해서 새롭게 알게 된 것 (단점) 1) 표현(감정)을 하는데 부정확하다. 2) 내 자신 감정 (순간 순간)의 알아차림이 부족하다. 3) 스스로의 감정 표현을 함에 있어 타인에게 언어적 정리가 되지 않는다. 4) 타인의 감정에 동화， 공감이 적다. (특히 나의 틀과 많이 다르다고 느낄 때) 5) 예민성의 부족 (장점) 1) 타인의 얘기를 생각보다 오래 집중하고 열심히 듣는다. 2) 이런 훈련을 재밌고， 즐겁게 할 수 있다. 2. 타인을 통해 알게 된 것 1) 전체성보다는 자신의 부분적， 습관적인 생각과 표현에 벗어나기 어렵고 반복한다는 것. 2) 그것에서 발견， 재구성을 하려면 지도자의 도움이 필요하고 자신을 돌아보는 반성， 성 찰이 중요. 3) 언어， 태도， 표현， 사고는 습관적인 것이면서 자신의 선택적인 요소가 강함. 4) 훈련을 통해 바뀌어 가는 타인의 모습을 통해 내 자신도 가능함을 믿음.\n2010-01-26 14:15 니키 첫 집단상담을 마치며 생전 처음 참여한 집단을 통해 여러 가지 깨달았다. 솔직히 나는 내가 사람들의 인정이나 공감에 거의 연연해하지 않는 사람이라고 생각했고 또 그런 것이 내게는 그다지 중요하지 않다고， 나만 제대로 생각하고 행동하면 된다고 생각했다. 하지만 집단 안에서 내 감정을 얘기하며 거의 항상 부가적인 긴 설명을 부치는 것을 보며 그것이 내가 타인에게 인정받고 싶고 이해받고 싶은 욕구에 의한 것임을 깨달았다. 물론 이제는 인정받고 이해받고 싶은 내 욕구를 인정하지만 앞으로는 인정받고 이해받기 위해 연연해하며 긴 설명을 하기보다 내 감정을 솔직히 충실하게 보고 나누는 사람이 됐으면 한다. 그 외에 사람들에게 가르치려고 드는 태도， 너무 직설적으로 얘기하는 것， 분석하고 해석하는 것， 나만의 독특한 관점과 세계관 등에 대해서는 역시 다시 한 번 확인하게 되었고 이런 것들이 나의 고유한 특성이기에 송두리 째 바꿀 수는 없지만 잘 다듬어 훌륭한 나의 자원으로 사용하고 싶다. 특히 집단에서 강하게 느꼈던 것은 공격 혹은 위협 상황에서의 나의 반응이었다. 상대방에게서 아주 조금이라도 공격이나 부정， 반대의 감정이 느껴지면 강하게 반항 혹은 공격하거나， 움츠러들어서 아무 말도 하지 못하는 모습을 보며 이전의 경험들을 되돌아보게 되었다. 아직도 잘 고쳐지지 않은 부분이기도 하고， 어쩔 때는 대상에 따라 나의 방어의 정도가 틀린 듯도 하고 잘 정리가 되지는 않지만 앞으로 잘 정리하고 꼭 다듬어 나가야 할 부분이라고 생각된다. 다만 이번 집단에서 아쉬웠던 점은 내가 얘기하고자 한 중심이 몇몇 사람들에게 전혀 받아들여 지지 않은 것 같아서 답답하다. 분명 내가 자기 성찰을 통해 나온 나를 돌아보는 것보다 다른 사람을 돌아본 부분이 더 깊게만 느껴져서， 왜 내 모습은 잘 보지 못하는 걸까 아쉽다고 얘기 했음에도 불구하고 벌써 마치는 시간까지 동일한 얘기를 세 번 듣고 나니(‘남은 잘 볼지 몰라도 자신 잘 못 보니 그 시간에 자기나 돌아보지’와 같은 얘기). 과연 내가 내 단점이라고 얘기한 것이 무슨 소용이었을까 싶다. 내 표현의 문제인가…..


[파리] 기적의 메달 (Miraculous Medal)\n작성자 : ocatholic 조회수 : 4134\n◎ 기적의 메달 (Miraculous Medal) - 뤼 뒤 박의 성모\n1830년, 동정 마리아께서 파리의 박(Bac) 거리 140에 위치한 애덕의 딸 수녀회 모원 성당에서 발현하셨다. 목격자는 24세의 가탈리나 라부레인데, 그녀는 그해 4월에 입회한 수련자였다. 첫 발현은 그해 7월 18-19일 사이의 밤중에 일어났다. 이때 가타리나는 성당 합창단석에 앉아 계시는 복되신 동정녀를 목격했다. 복되신 동정녀는 당신 발치에 무릎을 꿇고 있는 수련자에게 긴 말씀을 하셨고, 그 후 몇 년 뒤에 곧 사실임이 증명된 몇 가지 예언적인 말씀을 일러 주셨다.\n1830년 11월 27일, 가타리나는 재차 복되신 동정녀를 목격하였다. 공동체의 회원들과 함께 공동으로 묵상하고 있는 시간인 아침 다섯 시경이었다. 이번에는 복되신 동정녀가 지구의(儀) 위에 서 계시는 모습으로 발현하셨는데, 당신 팔을 지구 위로 활짝 펼치셨을 때, 펼쳐진 당신 손에서 밝은 빛살이 환하게 내리 비추고 있었다. 이 광경 주위에서 가타리나는 금색 글씨로 쓰인 다음과 같은 글을 읽을 수 있었다: "죄없이 잉태되신 마리아는 당신께 의탁하는 우리를 위해 기도하신다." 얼마 후, 발현은 사라졌지만, 가타리나는 십자가 위에 있는 M자를 식별할 수 있었는데, 그 글자는 예수와 마리아 성심 위에 박혀 있었다. 그 다음에 가탈리나는 "이 모형에 따라 메달을 만들어라" 하시는 복되신 동정녀의 말씀을 들었다. 이리하여 이 메달의 기원이 시작되었고, 이 메달을 통하여 온갖 형태의 은총이 수없이 내려졌기 때문에 "기적의 메달"이란 칭호를 얻어 보편적인 신심으로 정착케 되었다.\n1830년의 이 발현은 원죄 없이 잉태하신 복되신 동정녀께 대한 신심을 크게 고조시키는 계기가 되었다. 왜냐하면 그로부터 꼭 24년 후에 비오 9세가 마리아의 원죄 없으신 잉태를 가톨릭의 믿을 교리로 선포했던 것이다. 그리고 1858년에 있었던 마시비엘의 "성모"는 벨라뎃다 수비루에게 "나는 원죄 없으신 잉태의 모후"라고 당신의 신원을 분명하게 밝혀 주셨기 때문이다. 이 기적의 메달은 예수 그리스도를 통하여 이루어진 구세사의 생생한 상징임이 전 세계를 통하여 입증되었다. 순례자들은 뤼 뒤 박에 있는 이 발현 성당을 끊임없이 찾아온다. 그들은 세계 도처에서 몰려 와 마리아가 가르친 메시지를 자신의 귀로 다시 듣고 확인하며 기도하고, 그렇게 마리아를 섬기려고 한다. 또한 순례자들은 1947년에 시성되신 가타리나 라부레를 기적의 메달의 성모의 사자로서 공경한다. 이 겸손한 수녀는 그 후에도 수도원의 하찮은 일만 하고 성모 공경을 전파하다가 45년간의 수도생활을 마치고 주님 품에 안겼기 때문이다. 그녀는 1876년 12월 31일에 운명하셨다(1806-1876).\n2. 상 징\n1) 기적의 메달은 단순한 작은 메달이 아니라 하나의 징표이다.\n사실 메달은 판에 새겨져 있는 대상의 표시에 불과한 것이다. 그러나 이 기적의 메달은 자연적인 관계성으로는 이해하기 힘들고 부족한 의미를 파악케 하는 구체적인 표시 내지 상징인 것이다. 우리는 물질적인 재료나 새겨진 말마디를 뛰어넘어 기적의 메달이 지니고 포함된 그 깊은 의미를 알아야 할 것이다. 오늘날에도 우리는 고대의 "상징적 물건"들을 가끔 발견하고, 우리가 그 당시에 살지 않아서 모르고 지내던 여러 가지 의식 구조와 삶을 알기 위하여 발견된 대상을 재료뿐만 아니라 그 뒤에 숨은 의미를 찾으려고 애쓴다. 이런 물건들은 대개가 그 시대의 생활과 의식을 밝혀 주든지, 무의식의 세계와 접할 수 있게 한다. 이런 의미에서 보면, 가타리나 라부레를 통하여 기적의 메달을 주신 복되신 동정 마리아는 이것을 하나의 상징적 언어로 사용하신 것이 분명해진다.\n2) 동정녀는 빛 가운데 계신다\na) 흰 수건을 쓰신 동정녀: 동정은 흔히 손상되지 않는 것, 거룩한 것, 접촉이 없는 상태를 말한다. 심지어 수건 자체도 봉헌 혹은 축성을 가리키는 언어로 사용된다. 따라서 마리아는 완전히 개방적인 자세로 하느님의 풍요성을 고스란히 받아들였기 때문에, "천주의 동정 어머니는 태양을 향한 땅"을 상징하고, 따라서 이 상징이 다시 "변화된 땅", "빛의 땅"이 되는 것이다.\nb) 빛의 상징: "그녀의 모습은(가타리나의 말이다) 아름다움 그 자체였다. 나는 감히 필설로 표현할 수 없다..." 그녀의 손에서 내리비치던 빛살은 복되신 동정녀가 전달해 주시는 은총의 상징이다. 성서에서도 빛은 하느님이 주신 생명, 구원 그리고 행복을 상징하고, 반면에 암흑은 "악마, 불행, 벌, 파멸, 그리고 죽음의 상징"이다. 빛과 밝은 빛살로 눈부신 마리아는 종말론적 하늘에, 산 자의 빛나는 지역에 계시는 듯 보인다. 교부들에 의하면 빛은 천상 세계와 영원한 세상의 상징으로 해석한다. 주님안에 계시는 빛이신 마리아는 위선과 불투명과 정반대이다. 마리아는 완전한 진실이시다.\n3) 승리자이신 동정녀\na) 반지를 끼신 손: 우리는 성모님이 양손을 널리 펴시는 모습과 반지를 끼신 손에 대해서도 퍽 관심이 있다. 원래 마리아는 당신 자신을 위해서는 아무 것도 필요 없는 분이시다. 마리아는 소유하시는 분이 아니라 주시는 분이다. 당신의 손은 환영하고 맞이하기 위하여 펼치셨다. 반지는 성실한 유대를 가리킨다. 반지는 계약, 서원, 공동체, 동일한 운명체의 상징이다. 하느님의 신부인 마리아는 인류에게조차 성실하시다. 마리아는 새 세상을 위해 하느님과 체결한 새 계약의 인격화이다.\nb) 누른 점이 박힌 푸르스름한 뱀: 유태인과 크리스챤의 눈에 사탄과 악의 세력의 상징으로 내비친다. 뱀은 동정녀의 발꿈치를 물려고 했다. 이것은 선악의 피나는 전투의 현장인 세상에 대한 극적인 환시를 우리에게 보여준다. 뱀은 구약성서에 의하면 태초부터 인류의 적수로 나타났다. 사탄의 정복자인 동정녀는 우리 안에 내재하는 암흑의 영역을 무력화시키고 피하도록 우리를 초대하시고, 악의 세력을 부수어 평화를 이룩하게 하신다.\nc) 지구: 지구는 우주 속의 지리적인 총체 또는 절대 권력의 법적 통일성을 의미한다. 따라서 여기서 지구는 사람의 권력이 행사되는 한정된 지역을 가리킨다. 이 권력은 유한하다. 동정녀의 발아래 있는 지구는 온 세상, 온 나라 그리고 모든 영혼들에 대한 당시의 왕권을 상징한다. 다른 말로 하면, 지구에 있는 모든 것은 다 그녀에게 속한다. 그래서 마리아는 승리자이신 동정녀가 되신다(J. 귀똥).\n4) 함께 수난하시는 동정녀\na) 십자가: 십자가는 십자가상 죽음을 상징한다: 십자가는 그리스도의 인간사, 즉 그분의 인성과 결부되어 있다. 십자가는 흔히 "가장 완전한 상징'으로 인정받는다. 십자가 안에서 하늘과 땅이 마주치고... 시간과 공간이 서로 엇갈린다. 십자가는 하늘과 땅 사이의 연결, 밑바닥에서 꼭대기, 꼭대기에서 밑바닥을 연결하는, 우주의 영구적 일치를 도모하신 중재자의 상징이다. 여기에 동정녀가 참여하신 것이다.\nb) 예수와 성모 성심: 기적의 메달 뒷면에 두 번씩이나 되풀이 표시된 성심은 예수와 성모 성심을 가리킨다. 성서적인 전통에 따르면, 마음은 내적 인간, 영적인 생활 그리고 한 존재의 심장부를 상징한다. 심장은 첫 번째 생성 기관이지만 죽을 때에는 맨 마지막이라고 한다. 따라서 심장은 죽을 때까지 주님을 사랑하는 한없는 마음을 상징한다. 이 마음은 자신을 온전히 바쳐서 그리스도와 마리아를 본받도록 우리 의식에게 호소한다. 그러므로 기적의 메달의 성심은 인류의 생존을 위해 절대 필요한 치료약을 우리에게 제공하는 셈이다.\n5) 또 다른 상징\n기적의 메달은 상기시키고(과거), 계시하며(현재), 그리고 보호한다(미래).\na) 기적의 메달은 구원 사건을 상기시키기 때문에 하나의 기념물이다. 가타리나 라부레에게 나타나신 복되신 동정녀의 발현, 시간과 영원과의 만남, 땅과 하늘과의 만남, 역사의 주이신 하느님이 마리아의 중재를 통하여 인간사에 개입하신 역사적 사건을 상기시킨다.\nb) 기적의 메달은 계시의 말씀이다. 전면에는 예수 그리스도 안에서 온 인류에게 제시된 구원의 원형으로 선택되신 분에게 비치는 하느님의 빛이 있다. 이것은 만민이 그분의 빛 가운데 빛날 것을 상징한다. 뒷면에는 엄숙하고 감추인 듯한 메시지, 곧 사랑과 십자가가 드러난다. 이것은 우리 주님의 수난과 우리 성모 마리아의 공동 수난으로 설명할 수 있다.\nc) 기적의 메달은 하느님의 보호에 대한 신뢰의 표시이다. 이것은 군인들이 즐겨 사용하는 방어물과 같은 의미로 생각할 수도 있다. 따라서 위와 같은 세 가지 방법으로 기적의 메달의 의의를 생각하더라도 결코 그 진가는 감소되지 않는다. 기적의 메달은 그만큼 상징이 풍부하기 때문이다. 무엇보다도 우리는 마리아와 함께 영적 세계, 하느님과의 일치를 꾀하는 하나의 공간으로 인정하는 것이 좋을 듯하다.


러블리가든하우스 :: '무악현대' 태그의 글 목록\nBLOG ARTICLE 무악현대 | 2 ARTICLE FOUND\n2012.07.05 매매실거래가 종합분석-강남구 신사동 로데오현대아파트 전용면적 91.08㎡(27.55평) 매매실거래가\n매매실거래가 종합분석-강남구 신사동 로데오현대아파트 전용면적 91.08㎡(27.55평) 매매실거래가\n경제/부동산 2012. 7. 5. 04:00\n전용면적 91.08㎡(27.55평) 매매실거래가 종합분석\n강남구 신사동 로데오현대아파트 전용면적 91.08㎡(27.55평) 매매실거래가분석 단위(만원,건)\n2011년 1 64,000 2,322.91 8(15) 64,000.00 2,322.91 64,000 2,322.91 8(15) 전세 1 50.00\n2006년 1 52,000 1,887.36 6(16) 52,000.00 1,887.36 52,000 1,887.36 6(16) 2011.08 15 64,000\n64,000 2,322.91 ㅡ 58,000.00 2,105.13 52,000 1,887.36 ㅡ\n- 당해년도에 거래된 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 매매거래건수입니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 최고 매매거래가입니다.\n2006년부터 2012년 5월까지 최고매매가는 64,000만원입니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 최고 매매거래가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n이를 평당환산한 평당 최고 매매가는 2,322.91만원입니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 최고매매가로 거래된 거래월과 최고매매가로 거래된 층입니다.\n2011년에는 8월에 15층이 최고매매가로 거래되었습니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 평균 매매거래가입니다.\n*이 평균가는 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 전체 매매거래의 합계금액를 매매거래건수로 평균한 금액으로 년도별 평균 매매가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 평균 매매가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n이를 평당환산한 평당 평균 매매가는 2,322.91만원입니다.\n2006년부터 2012년 5월까지의 평당 평균매매가는 2,105.13만원입니다.\n*이 평균가는 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 전체 매매거래의 합계금액을 매매거래건수로 평균하고, 그 금액을 다시 평으로 환산한 금액으로 년도별 평당 평균 매매가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 최저 매매거래가입니다.\n2006년부터 2012년 5월까지 최저매매가는 52,000만원입니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 최저 매매거래가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n이를 평당환산한 평당 최저 매매가는 2,322.91만원입니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 년도별 최저매매가로 거래된 거래월과 최저매매가로 거래된 층입니다.\n2011년에는 8월에 15층이 최저매매가로 거래되었습니다.\n- 전용면적 91.08㎡(27.55평)의 2012년 5월까지 가장 최근 거래된 년월과 거래된 거래층 그리고 매매가격입니다.\n2011년 8월 15층이 64,000만원으로 매매되었습니다.\n경매사자격증, 골든팰리스실버타운, 구룡면, 래미안 강남 힐즈 모델하우스, 래미안 강남 힐즈 평면도, 망우금호어울림, 무악현대, 문수해오름, 백림금호, 산척면, 서초5차래미안 아파트, 아파트 급매물, 아파트매매, 의흥면, 인왕산현대아이파크, 인터넷경매, 주소 없이 등기본등본 열람 할수있나요, 주소 조회, 풍전, 화정면, 서울특별시 강남구 압구정동 | 로데오현대아파트


안느 테레사 드 케이르스마커의\n춤추는거미 | 2005.04.16 23:13 | 조회 7337\n- 춤은 음악의 시각화, 영상의 구체화인가? - 2005년 4월 14~16일 LG아트센터\n안느 테레사 드 케이르스마커(Anne Teresa de Keersmaeker)의 로사스(ROSAS) 무용단의 공연을 아무런 선입견 없이 감상하긴 불가능했다. 몇 년 전부터 여러 춤잡지의 해외동향란에 심심치 않게 등장하던 수상소식 혹은 공연소식들, 그리고 지난해 내한한 의 빔 반데케이부스와 의 시디 라르비 셰르카위를 키워낸 스승이자 벨기에 현대무용의 중심점이라는 찬사까지 안느 테레사를 수식하는 어휘들은 끝없기 때문이다. 게다가 모리스 베자르가 만든 무드라 안무학교 출신에 뉴욕티쉬스쿨에서 유학하며 80년대 포스트모더니즘 무용가들의 영향을 받은 안무관, 그리고 벨기에 왕립극장의 지원과 무용학교의 설립 등은 그녀를 둘러싼 신비감을 더욱 부채질하고 있었다.\n이러한 명성과 아우라 만큼이나 안느 테레사의 는 ‘안무’의 관점에서 볼 때 감탄할만한 작품이었다. 별다른 주제나 오브제 없이 두어 시간을 오직 움직임으로만 이어나가는 능력은 많은 안무자들에게 ‘귀감’이 될 만하였다. 안무의 근원이 되었다는 째즈음악의 난해함과 자유로움을 반영하듯 춤은 정교하게 구성되었으면서도 끊임없이 흐르면서 일종의 환각효과를 일으켰다. 개개인의 무용수는 모두 다른 개성과 느낌, 움직임과 호흡을 지녔지만 서로를 방해하거나 압도하지 않으면서 큰 흐름을 만들어냈다. 또한 작품의 중심점이 특정 무용수 혹은 특정 공간에 존재하는 것이 아니라 사방으로 퍼져버림으로써 춤은 끊임없이 진행되었고 어디에서도 이루어졌다. 이러한 편재성, 혹은 방사성은 개개 무용수의 움직임에서도 마찬가지였다. 움직임의 시작점과 중심점은 몸의 구석구석으로 옮겨 다니며 끊임없이 새로워지고 변화하였다. 그리하여 마치 온갖 색의 구슬들을 상자에 놓고 이리저리 흔들 때, 혹은 현미경으로 미생물을 들여다볼 때의 장면처럼 무용수들은 제각각 춤추는 듯한 느슨한 관계 속에서도 서로간의 인력과 척력을 유지하였으며, 사방으로 퍼져있던 에너지가 점차 한데 모여 정점에 달했을 때 다리붕괴 이상의 폭발력을 분출하였다.\n하지만 이러한 안무력에 대한 찬사로도 좀더 근본적인 의문이 고개드는 것은 어쩔 수 없었다. 그 의문은 바로 제목인 에서 출발한다. 안느 테레사가 밝히듯 이 작품은 마일스 데이비스의 음반과 워싱턴 타코마 협교의 붕괴라는 두 가지 제재에서 출발하였으며, 그에 충실하게 이 난해한 즉흥재즈를 반주음악으로 삼고 다리붕괴의 영상이미지를 춤 중간에 상영하였다. 그렇다면 결국 정교한 음악구조를 시각화하고 강렬한 영상을 구체화한 것이 춤이란 말인가?\n춤의 오랜 역사에 있어 음악은 늘 문제가 되었다. 춤의 표현력을 확장시켜주는 동시에 춤의 고유영역을 침범하는 음악은 늘 곁에 있어 고맙지만 때론 성가시기도 한 친구라고 할까. 이러한 관점에서 본다면 음악이 가장 중요한 영감이었다고 공공연하게 밝히는 그녀의 춤은 발란신 만큼이나 음악과의 일체감을 중시하는 한쪽 극단에 속한다. 사실 리듬, 혹은 시간성이라는 것은 음악의 기초개념인 동시에 춤의 기본요소이기도 한만큼 음악과 춤은 어쩌면 절대적인 분리가 불가능할 수도 있다. 특히 복잡한 음악구조와 즉흥적인 연주의 교감이 무대 위에서 그대로 시각화될 때의 지적이고 감각적인 쾌감은 단순히 정해진 동작들을 연결하여 음악을 틀어놓는 작품과는 확연히 다르다. 하지만 그 모든 것에도 불구하고 춤이란 게 과연 음악의 시각화, 혹은 음악의 신체화를 최우선적으로 추구해야할지의 문제는 여전히 춤의 정체성 문제에서 큰 의미를 지닌다.\n한편 영상의 사용 역시 이 문제에서 의미심장하기는 마찬가지이다. 이번 작품에서는 다리가 무너지는 순간을 담은 영상기록물이 반복적으로 상영되면서 ‘다리가 무너졌다. 그 효과와 인상을 춤으로 표현하겠다’라는 메시지를 전달하였다. 그런데 그 영상이 과연 필요했을까. 안느 테레사의 춤은 그 자체만으로도 수많은 구슬과 방울들이 모여 점성있는 조직을 만들어내었고, 엉기고 성기어 커다란 덩어리를 만들어내었으며, 심지어는 폭발의 에너지와 위력까지도 충분히 구현해내었다. 그런데 그 춤의 마력은 너무나 구체적이고 사실적인 영상으로 인하여 가려지고 축소되고 불필요한 낭비가 되고 말았다. 결국, 그 짧은 영상의 이미지를 구체화하기위해 그 많은 무용수들이 두어 시간동안 뛰어다닌 것인가.\n최근 들어 국내외 무용작품들이 경쟁이라도 하듯이 영상을 활용하고 있다. 어떠한 조명효과나 장치보다도 더 강렬하고 간편한 영상은 춤의 시공간과 가능성을 무한히 확장시키고 있다. 사실 ‘새로움’으로 주목받은 안무가들 중 많은 수가 영상과 관련이 있거나 활용하고 있다 해도 좋을 정도로 이제 영상은 춤의 일부가 되었다. 오히려 이제는 영상의 활용을 찬양하지 않는 것이 음악과의 분리에서 실패한 과거의 인물들처럼 시대착오로 보일 지경이다. 하지만 그러한 우려에도 불구하고 한 가지 염두에 두어야 할 것이 있다. 춤처럼 모호하고 추상적이며 비효율적인 장르로서는 영상의 직접적인 칼날에 정면으로 대적할 수 없다. 이는 비디오 댄스, 혹은 춤을 소재로 한 다큐멘터리나 영화와는 별개의 문제로써 장르 자체의 의미와 관련된다. 게다가 춤에서 영상을 통해 주제를 전달한다면, 그리고 그럴 수 있다면 우리는 굳이 춤출 이유가 없다. 춤이 단순히 시각적인 것이 아니라는 점에서 춤이 영상으로 환원할 때에 필연적으로 무언가를 잃을 수밖에 없는데, 그 무언가가 사실 춤에서 소중한 것이 아닐까. 마치 시의 의미가 행간 사이에 있듯이 말이다.\n글/ 정옥희 oki1004@hotmail.com 사진제공/ LG 아트센터\n>> 안느 테레사 드 케이르스마커의 춤추는거미 7338 2005.04.16 23:13


BioINglobal No.59_기로에 선 중국 제약바이오산업....(359.511 KB)\n(원제 : Biopharma in China: Insights into a market at a crossroads)\n➊ 제네릭 일관성 평가(GQCE)와 보험급여 개혁은 특허만료 의약품에 가격 압력을 가하지만 동시에 기술혁신을 불러일으킬 것으로 예상됨. 많은 다국적 기업이 포트폴리오를 혁신적인 제품으로 바꾸고 있지만 접근성 제약과 보험급여 협상이 혁신의 가치를 손상시킬 수 있음.\n➋ 중국은 점점 더 다국적 기업의 전략에 있어 중심이 되고 있음. 하지만, 시장이 확장함에 따라 다국적 기업들은 인재 유치에 어려움을 겪고 있음.\n➌ 디지털화는 아직 제약산업을 완전히 변화시키지는 못했지만 고객 참여 등 중요성이 커지고 있음.\n● 중국의 제약바이오 시장은 빠른 속도로 성장하고 있으며, 2018년에는 총액이 약 1,300억 달러에 달하는 등 미국에 버금가는 규모를 가지고 있음.\n● 향후 중국의 제약바이오 시장은 크게 변화할 것으로 예상됨. 새로운 정책의 압력에 의해 기존 브랜드 의약품에 대해 위협이 가해지는 한편, 규제 개혁과 시장 접근의 확대는 혁신적이고 특허 받은 제품에 대해 더 밝은 전망을 제공함.\n1. 제네릭 일관성 평가(GQCE)와 보험급여 개혁은 특허만료 의약품에 가격 압력을 가하지만, 잠재적으로는 기술혁신을 위한 더 많은 자금 방출이 일어나고 중국을 선진 시장으로 이동시킬 것으로 예상됨.\n- 10년 혹은 그 이전에 등록된 제품들은 중국 내 다국적 제약회사들의 총 매출의 85% 이상을 차지하는 것으로 추정됨. 하지만, 많은 경영진들은 현재의 포트폴리오에 가격 압력을 가할 수 있는 제네릭 품질 일관성 평가(generic-quality consistency evaluation, GQCE)와 새로운 입찰 규칙이 미칠 영향에 대해 우려하고 있음.\n- 2018년 4분기까지 중국 국가약품감독관리국(National Medical Products Administration, NMPA)이 발간한 리스트에 오른 경구용 고형약 289종 가운데 90% 이상의 의약품이 생명균등화시험(bioequivalence) 장소 미비에서 제조역량 차이까지 다양한 이유로 GQCE를 통과하지 못함. 추후 GQCE는 매출액 기준 상위 150개의 경구용 고체 약품 중 약 60%에 큰 영향을 끼치고 다국적 기업의 수익을 위협할 것으로 예상됨.\n- GQCE의 궁극적인 영향은 새로운 입찰 규칙과 그에 따른 접근법에 의해 결정될 것임. 2018년 말 발표된 “4+7”의약품 조달정책(“4+7”Drug procurement)의 입찰 결과는 25개 약물 화합물에 대해 평균 할인율 55%(최고 할인율 90%이상)를 기록하는 등 기업들이 예상했던 것보다 훨씬 낮은 입찰 가격을 보여주어 산업에 불안감을 자아냄.\n[BioINglobal No.59] 기로에 선 중국 제약바이오산업 작성자 : 차민경 (공학 석사, 기술경영경제정책전공) 출처: McKinsey&Company, 2019.05. ※ 본 원고는 원본 원고의 내용을 중개하여 각색한 내용을 포함하고 있습니다. (원제 : Biopharma in China: Insights into a market at a crossroads) https://www.mckinsey.com/industries/pharmaceuticals-and-medical-products/our-insights/biopharma-in-china-insights-into-a-market-at-a-crossroads 【요약】 ➊ 제네릭 일관성 평가(GQCE)와 보험급여 개혁은 특허만료 의약품에 가격 압력을 ...\n국내뉴스 "코로나19 팬데믹 해결의 중심에 제약바이오산업이 있다" 2020-11-11\n국내뉴스 데이터3법 'D-7'…제약바이오산업 변화 예고 2020-07-30\n정책동향 제약바이오산업 혁신 효율성 국가 비교 연구 2020-07-16\n국내뉴스 한국 제약바이오산업이 글로벌시장 문턱을 넘고 있다 2020-06-19\n산업동향 [KPBMA Brief 20호] | COVID-19와 제약바이오산업 2020-05-06\n국내뉴스 제약바이오산업 육성 통해 혁신적 포용국가 육성 2020-01-02\n국내뉴스 ‘2019 한국 제약바이오산업 채용박람회’ 개막 2019-09-03\n국내뉴스 한국 제약바이오산업 글로벌 역량 집중 조명 2019-07-03\n국내뉴스 'R&D' 기반 다진 제약바이오산업 비상 날개 편다 2019-06-25\n국내뉴스 제약바이오산업 육성지원책 방향성 설정 2019-06-13


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