Our Investors from 2020\nAkul Penugonda는 미국 동부 태생으로 뉴욕의 대규모 SaaS 회사 Yext에서 근무하다가 Acceleprise에 합류했으며 현재는 Stealth를 창업했다. 그는 대학 졸업 후 Yext에 입사했으며 IPO가 진행될때까지 근무했다. 소프트웨어 엔지니어링과 제품관리직군에서 다양한 직책을 맡았으며, 여가시간에는 봉사활동하는 것을 즐긴다. Akul은 Carnegie Mellon University에서 컴퓨터 공학 학위를 수여했다.\nBurda Principal Investment\nAlbert Shyy는 Managing Director로서 Burda Principal Investments의 싱가포르 지사를 이끌고 있다. 그는 현재 동남아시아에서 시리즈 B 투자처를 찾는데 주력하고 있다. 더불어, Zilingo, Carsome, Hmlet, Priceza, Coc Coc의 이사로 재직 중이다. 2014년부터 2017년까지 GREE Ventures에서 근무했으며, 당시에 동남아시아와 인도 시장에서 투자팀을 지휘했다. 이전에는 Lazada Group의 Director로서 지역 전역에 걸쳐 회사의 이커머스 시장을 구축하는데 일조했다. 미국 온라인 남성복 회사를 공동 창업하고 Monitor Group의 경영 컨설턴트로 5년동안 근무하는 등 전문적 경영 경험 또한 풍부하다. University of California, Berkeley에서 MBA를 받았고, University of Pennsylvania에서 학사를 졸업했다.\nAndreas Surya는 Kejoyra Ventures의 Principal로 2015년부터 근무했으며, 투자 및 포트폴리오 기업 관리를 담당하고 있다. 그는 20년간 클라우드, IT 인프라, 텔레콤 등 ICT 분야의 다양한 산업군을 경험한 바 있다.\nAndrew Du는 Sequoia Capital의 투자자이며 중국과 한국의 인터넷 / 엔터테인먼트 / 이커머스 / 교육 등에 주목하고 있다. Sequoia Capital에 오기 전, 그는 Tencent에서 근무했으며 Peking University와 Chinese University of Hong Kong을 졸업했다.\nBen Yu는 38년의 역사를 자랑하는 Sierra Ventures의 Managing Partner이다. Ben은 엔지니어와 발명가 경력을 기반으로, 2000년도부터 Sierra Ventures에서 근무 중이다. 그는 신흥 분야와 혁신적인 아이디어 큰 열정을 갖고 있다. 그의 투자 철학은 거대한 영향을 미칠 수 있는 기술을 갖춘 초기 단계 회사에 투자하여 유망 기업가들의 좋은 아이디어가 시장을 선점할 수 있도록 돕는 것이다. Ben의 투자 포트폴리오는 Sierra Ventures 웹사이트에서 찾아볼 수 있다.\nBo는 FosunPE의 사장이자 Managing Partner이다. 그는 전반적인 투자 전략, 과정, 포트폴리오 회사 관리 등을 책임지고 있다. 그는 Fosun에 합류하기 전, 저명한 글로벌 벤처투자회사인 New Enterprise Associates에서 7년동안 근무했으며 특히, NEA 산하 펀드 Long Hill Capital에서 Partner를 맡았다. NEA에서 근무하기 전에는 Alibaba Group에서 근무하면서 모바일 결제 시스템팀을 이끌며 중국 최초의 모바일 결제 시스템을 런칭했다.\nChandra Tjan은 10년전에 기술 분야에 투자함으로써 인도네시아 최초의 벤처 투자자가 되었다. 2015년에 Alpha JWC Ventures를 공동창업하기 전에, 2009년에 인도네시아 최초의 VC인 East Ventures를 설립했다. 그 이후로 60개 이상의 초기 단계 스타트업에 투자했으며 이중에 Tokopedia(온라인 상거래)와 Traveloka(숙박 예약)는 유니콘이 되었다. 그는 현재 FundingSocieties, Carro, GudangAda, Bobobox, OnlinePajak의 이사로 활동중이다. Chandra는 University of Sydney를 졸업했으며 현재 Harvard Business School에서 Owner/President Management Program에 재학중이다. 또한 그는 Young Presidents’ Organization의 멤버이다.\nChris Douvos는 고객과의 소중한 파트너쉽을 바탕으로 최고의 투자를 이끌어내는 회사를 만들고자 2018년에 Ahoy Capital을 설립했다. 그는 마이크로 VC 움직임의 선구자로서 20년 가까이 VC 업계에 종사했다. Ahoy Capital 전에, Chris는 Venture Investment Associates와 The Investment Fund for Foundations에서 투자를 진두지휘했다. 그는 비유동성 자산을 다루는 기술을 Princeton University 기금에 투자하면서 배웠다. Chris는 뛰어난 성적으로 94년에 Yale University에서 학사학위를 받았으며, 2001년에는 Yale School of Management에서 MBA 학위를 수여했다.\nChris Yeo는 GV(Grab Ventures)의 Head이며, 동남아의 차세대 테크 선두자를 성장시키고자 한다. 이를 위해, Grab Ventures는 Venture Building과 Venture Investment를 진행한다. Venture Building에서 Chris가 런칭한 내부 스타트업에 GrabFresh(온라인 식료품점), GrabWheels(eScooter 공유), GrabKitchen(클라우드 키친) 그리고 GrabHealth(온라인 건강 관리)가 포함된다. Venture Investment에서는 Grab의 O2O 사업과 관련된 부문 및 모든 지역에 대한 Series A + 전략적 투자에 중점을 둔다. 여기에는 post-seed stage에 있는 스타트업 스케일업 프로그램인 Grab Venture Velocity(GVV)가 포함되며, 15개의 스타트업이 포트폴리오에 있다.\nDenny Kim은 핀테크 전문 투자회사, 7911 Partners의 Principal 겸 Founder이다. 또한 11억 달러의 자산을 운용중인 사모펀드 Gemspring Capital의 Advisor로 활동중이다. 그는 7911 Partners를 창업하기 전, WL Ross & Co., J.C. Flowers & Co.에서 11년동안 금융상품 기업들에게 투자한 바 있다. Denny는 Credit Suisse First Boston에서 투자은행 애널리스트로 커리어를 시작했다. 그는 Northwestern University에서 경제학 학위를 받았으며, Dartmouth Tuck School of Business에서 MBA를 마쳤다.\nEddie Lee는 뉴욕에 위치한 White Star Capital에서 Principal로 있으며, 뉴욕과 서울의 사업가들에게 투자하고 그들과 함께 일한다. 이전에는 뉴욕에 위치한 J.P. Morgan 자산관리 부서에 있었으며, 빅데이터와 비즈니스 인텔리전스에서 내부 전략을 담당했다. 그곳에서 그는 Private Equity Group의 Analyst로 커리어를 시작했다.\nCentral Capital VC\nEric Hendrickus는 Pennsylvania State University에서 Entrepreneurship 학사 학위를 취득한 후 투자 분석가로 Central Capital Ventura (CCV)에 합류했다. 현재는 Investment Associate으로, CCV의 투자 프로세스를 이끌고, 기업의 투자 포트폴리오를 관리하는 역할을 맡고 있다. 그는 현재까지 18개의 다양한 핀테크 산업 (지불, 대출, 로보 어드바이저 등) 투자에 참여했다. CCV 외에도 그는 멘토링을 통해 스타트업 생태계에 기여하고있으며, 인도네시아 정부가 지역 스타트업 생태계를 키우고자 추진한 Gerakan Nasional 1000 Startup Digital (1000 Startup Digital Movement)에서 멘토로 활동하고 있다.\nHernán Fernández는 Angel Ventures의 창립자이자 Co-Managing Partner로, 딜 플로우(deal flow), IR(investor relations)을 관리하고 투자 포트폴리오의 가치 창출 부분을 공동으로 맡고 있다. 그는 라틴 아메리카에서 가장 큰 엔젤 투자 네트워크를 보유하고 있으며, 멕시코 사모펀드(PE)&벤처캐피털(VC) 펀드 협회(AMEXCAP)의 이사로 재직 중이다. 그는 커리어 초반에 PwC 멕시코시티와 파리 지사에서 사내 변호사로 활동했고, 이후 미국 및 파라과이에서 UNDP(Sustainable Business initiative)의 컨설턴트로 근무했으며, 멕시코시티에서 Strategy&(전(前) Booz&Company)의 경영 컨설턴트 직을 맡았다. IT 온라인 매체인 TechCrunch에 따르면, Hernán은 멕시코 CNN이 선정한 멕시코 미래 유망주 30인(Expansion 30 Mexico's Promises) 및 가장 영향력 있는 엔젤 투자자(Most Influential Angel Investor) 중 한 명으로 선정되었다. Hernán은 MIT Sloan School of Management에서 MBA를 졸업하고 멕시코 ITAM에서 법학 학위를 수여했다.\nJai Choi는 2010년에 Tekton Ventures라는 시드 단계 전문 글로벌 투자회사를 창업했다. 더불어, 2007년부터 그는 북미, 유럽, 아시아, 아프리카의 스타트업들에게 투자하는 글로벌 투자회사인 Partech Partners의 Partner로서 활동하고 있다. Jai는 기업가이자 초기 투자자로서 실리콘 밸리에서 18년 넘게 근무하고 있다. 그는 100개 이상의 초기 단계 투자를 감행했으며, 그가 투자한 회사로는 쿠팡, 토스, Outdoorsy, Frontier Car Group, Signifyd, 마이리얼트립, Kyash 등이 있다. 이전에는 투자회사/어드바이저그룹인 Ignite Ventures에서 파트너를 맡으며 아시아에 기반을 둔 기술 관련 대기업 출신의 파트너들 몇몇과 함께 일했다. 또한, 그는 콘텐츠 개인화 플랫폼 OnePage Software(2001년에 Sybase에게 인수됨)의 초기 멤버로 활약했다. 1997년에는 온라인 라디오 회사 On-Air Networks(Loudeye에게 인수됨)를 공동창업했다. Jai는 텔레콤과 전기 분야의 대기업과 일하는 PA Consulting Group의 경영 컨설턴트로 커리어를 시작했다.\nJamaludin Bujang은 2019년 회사에 합류하여 Gobi 쿠알라 룸푸르 지점에서 운영 및 투자 감독하고 있다. 그는 에쿼티 리서치, 투자 평가, 기업 재무 그리고 M&A 분야에서 15년 경력과 벤처캐피탈 분야에서 14년 경력을 보유하고 있다. Gobi에 합류하기 전에는 말레이시아 최대 벤처캐피탈 회사이자 1,100개 이상 스타트업에 직간접적으로 투자한 Ministry of Finance Inc의 전액출자 자회사인 MAVCAP의 대표로 있었다. MAVCAP에 있을 때, LP로 총 5억 달러 이상 규모의 9개 펀드에서 기획, 관리, 참여를 담당했다. Gobi에서 파키스탄 대기업 Fatima Group과 협력하여 파키스탄에서 2천만 달러의 벤처 펀드를 성공적으로 개시했다. 또한, 그는 말레이시아 스타트업계에 활발하게 활동 중이며, Malaysian Venture Capital Association 회장, Malaysian Venture Capital Development Council 회원, Global Entrepreneurship Movement 설립멤버이자 재무 담당 그리고 여러 VC 펀드와 정부 보조금 투자위원회 멤버라는 경력을 갖고 있다.\nJay Park은 Prysm Capital의 공동창업자이자 Managing Partner이다. 그는 미국과 아시아의 헬스케어 시장에 있는 혁신적인 기업에게 성장 자본을 제공하고 있다. Prysm 이전에는, BlackRock에서 18년간 미국과 아시아 지역에서 private equity 투자를 이끌었다. 그는 Merrill Lynch M&A에서 커리어를 시작했으며, 떠오르는 시장에게 투자하는 principal investment officer였다. Jay는 Brown University에서 응용수학과 경제학으로 학사학위를 받았으며, Columbia University에서 우등으로 졸업하면서 MBA 학위를 수여했다.\nJay Zhao는 기업가에서 VC가 된 T Fund (aka TCL Ventures)의 Partner이며, T Fund는 세계 최대 가전 회사 중 하나인 TCL Corp의 글로벌 CVC이다. 그는 TCL의 전략 로드맵과 회사의 M&A와 파트너십 설명을 돕는 일을 한다. 그전에는 실리콘밸리의 선구적인 벤처캐피탈 중 하나이자 아시아와 이스라엘에 널리 알려진 Walden Venture Capital의 Senior Director/Partner였다. Walden 이전에 Jay는 10억 달러 이상의 AUM를 관리하는 샌프란시스코 기반 VC회사 Granite Ventures (ex-H & Q 벤처 그룹)의 Principal을 지냈다.\nJeffrey Chi는 벤처 캐피탈계의 베테랑이다. 그는 2005년에 Vickers Venture Partners를 공동 창립한 바 있다. Singapore Venture Capital Association의 회장을 지냈으며, 현재는 Ambassador로 있다. 그뿐만 아니라, SEEDS Capital (Enterprise Singapore의 투자 부문)에서도 활동하며, MAS, A * Star, National University of Singapore 산업 시스템 엔지니어링&경영 단과대학의 자문 패널로도 활동하고 있다. Chi는 Cambridge University에서 엔지니어링 전공으로 졸업했으며, CFA Charter 합격자이다. 그는 Massachusetts Institute of Technology에서 조직 지식과 정보 기술을 공부하여 박사 학위를 취득하였다.\nJenhao Han은 성장 자본 투자 회사(growth equity investment firm)인 KCA Capital Partners (“KCA”) 대표이다. KCA는 시장 확대를 위해 국경을 가로지르는 가치를 창출해내는 것에 중점을 두고 있으며 중국과 동남아시아 시장 확장 촉진에 도움이 되는 China International Capital Corporation (“CICC”)에서 후원을 받고 있다. KCA 설립 전, 싱가포르에 위치한 ARDIAN에서 아시아 비즈니스를 10년 동안 이끌었으며, 재직 기간 동안 아시아 전역 13억 달러 이상의 투자를 담당했다. 그는 대체 자산의 투자 전략을 갖고 있는 금융 기관과 아시아에 크로스보더 계획이 있는 회사를 대상으로 많은 조언을 해주었다. Mr. Han은 INSEAD에서 MBA 학위를 받았으며, Cornell University에서 학사 학위를 받았다. 그는 아시아에서 많은 경험을 갖고 있으며 중국어, 한국어, 일본어를 능통하게 사용할 수 있다.\nGen 1 VC\nJulian Cheng은 AI, 머신러닝, 로보틱스, 컴퓨터비젼, 우주공학, AR, 커넥티드 자동차, 헬스테크, 핀테크, 보험 등 딥테크 분야에 투자하는데 중점을 둔다. 그는 열정적으로 창업자들을 멘토링하고 지원하여 세상을 변화시키는 기업을 만드는데 일조하고 있다. 그는 투자자로 활동하기 전에 기업, 마이크로프로세서, 위성을 위한 소프트웨어/하드웨어를 개발했으며 IoT와 교육 분야에서 두 개의 스타트업을 공동창업한 바 있다. San Francisco, LA, Austin 그리고 Chicago에 있는 거대한 테크놀로지 기업에서 근무한 후, Julian은 벤처캐피탈업계에 뛰어들어 테크놀로지와 기업가 생태계를 발전시키고자했다. 학부 시절에는 University of Illinois에서 Electrical Engineering을 전공했으며 Stanford와 Northwestern University에서 Engineering Management 분야에서 석사학위를 받았다.\nDG Daiwa VC\nJunichi Nakajima는 2000년에 Sumitomo Mitsui Banking Corporation에 합류했다. 그 후, KPMG FAS, Lone Star Funds, Marubeni (US) 그리고 Cool Japan Fund (government fund)에서 근무했으며, 2018년에는 DG Daiwa Ventures 투자 부서장으로 있었다. 그는 2018년 Keio 대학교 Business and Commerce를 전공으로 졸업하고, 펜실베니아 대학 경영대학원인 Wharton에서 MBA를 취득했다.\nKee Lock Chua는 싱가포르에 본사를 둔 VC 지주회사 Vertex Holdings의 대표이다. VH 투자 네트워크는 초기 테크 중심 'Vertex Ventures'(중국, 이스라엘, 동남아시아, 인도, 미국), 초기 단계 의료 분야 중심인 'Vertex Ventures HC', 성장 단계 중심인 'Vertex Growth'로 구성된다. 각 펀드는 독립된 일반 파트너가 관리하며, VH는 외부 자본과 더불어 앵커 펀딩(anchor funding)을 제공한다. Kee Lock은 VH 동남아시아와 인도 지점 파트너직 및 Vertex Growth의 회장직을 겸임하고 있다. 또한, 싱가포르 상장회사 Yongmao 등 다수 회사의 이사직을 겸하고 있다. 이전에는 Biosensors International, Walden International, NatSteel Ltd., Intaco Ltd. 등의 기업에서도 간부직을 역임했다. Kee Lock은 싱가포르 거래소에 상장한 VoIP(voice-over-internet) 제공 업체 Media Ring을 공동 창업한 경험이 있다. 그는 University of Wisconsin에서 기계공학 학사, Stanford University에서 석사 학위를 받았다.\nKenneth Chew는 Vickers Venture Partners의 샌프란시스코 지사에서 미국/한국 시장 투자 거래를 관리한다. 싱가포르 정부에서 근무하면서 쌓은 경력을 바탕으로 Singapore Economic Development Board의 서울 사무소를 설립하고 운영했다. 2018년 회사에 합류하기 전까지 실리콘 밸리에서 소비자 기술 스타트업을 공동 창업한 경험이 있다. 또한, KOSPI 상장 노루홀딩스의 싱가포르 지사를 운영하며 식품 및 농업 기술 부분 거래를 담당했다. University of Michigan에서 공학 학위를 받았으며, University of Pennyslvania의 The Wharton School을 졸업했다.\nKenneth Li는 MDI VC Singapore의 Managing Partner로서 MDI Ventures Global Expansion and Fund Initiatives 사업을 담당하고 있다. 그는 MDI Ventures의 공동창업자이자 회사의 시작부터 지금까지 함께하고 있다. 이전에는 Deloitte와 인도네시아 초창기 VC 중 하나인 Systec VC에서 근무했다. 그는 커리어 전반에 걸쳐 여러개의 private fund를 운영했으며, 현재는 두 개의 펀드를 관리하고 있다. 그의 투자 철학은 벤처투자에 의한 지속가능한 성장과 순자산가치투자를 포함한다. Kenneth는 MDI에서 이루어진 7건의 exit 중 4건에 기여한바가 있다. 그가 투자하는 분야는 핀테크, 물류, SaaS 그리고 컨슈머 테크이다. 그의 목표는 MDI를 글로벌 벤처회사로 만드는 것이며 이러한 목표의 바탕에는 VC 모델과 기업후원 생태계가 있어야한다고 생각한다.\nLuke Kornack은 B Capital의 샌프란시스코 지사에서 근무하는 투자자이다. B Capital에 합류하기 전에는 Private Capital Markets Groups의 Financial Technology Partners 부서에서 비전략적 자본 풀을 대상으로 하는 셀사이드 계약(sellside engagement)을 자문하는 업무를 담당했다. 그 전에는 Bites Media 및 Bowen Advisors에서 근무한 경험이 있다. Luke는 Gettysburg College에서 세계화학과를 졸업했다.\nMichelle Suteja는 2017년 6월 13일에 PT Central Capital Ventura의 Director로 임명되었다. 그녀는 2009년 상하이 대학교 Finance and Economics 단과대학에서 International Business & Trade 학위를 취득했다. 그리고 2005년 상하이에서 기업가로서의 커리어를 시작했다. 2013년에 전자상거래 스타트업, 여행, 금융 상품 시장을 설립하면서 기술 분야에서의 커리어를 쌓아 나갔다. 그녀는 Global Entrepreneurship Program Indonesia (GEPI)와 Purwadhika Startup School에서 멘토링을 진행한 경험이 있다. 2015년에는 Monk’s Hill Ventures에 입사하면서 벤처캐피탈에서 일하기 시작했다. 그 후, growth 비즈니스 개발 컨설턴트/디렉터 일을 시작했다. 그녀는 주목할만한 스타트업의 비즈니스 개발을 돕는 growth 컨설턴트/디렉터로 활동하고 있다.\nMurat Aktihanoglu는 초기 벤처캐피탈 펀드/기술 액셀러레이터인 ERA(2011년부터 208개의 스타트업에게 투자 및 액셀러레이팅함)의 공동창업자이자 Managing Director이다. 그는 컴퓨터 과학 석사학위를 취득했고 실리콘밸리에서 기술전문가로서 근무한 후 뉴욕에서 여러 기술 분야의 스타트업을 설립했다. 2007년에 Murat는 스타트업 생태계를 지원하고 기업가와 투자자 간의 네트워킹을 도모하고자 비영리단체 Entrepreneurs Roundtable을 설립했으며, 이는 현재까지도 매달 무료 행사를 진행하고 있다. 또한, 그는 Manning Publications에서 발간한 "Location-Aware Applications"의 저자이며 기술, 벤처캐피탈, 기업가 정신에 대한 연설도 다양한 국가에서 진행하고 있다.\nRichard Jun은 로스앤젤레스에 위치한 초기 단계 소비자 펀드 BAM Ventures의 공동 창립자이자 전무 이사이며, 공동 창립자인 Brian S. Lee는 엔젤 투자자이자 Legalzoom, Shoedazzle, The Honest Company의 공동창립자로서의 경력이 있다. BAM 이전 Richard Shoedazzle의 senior management team에서 근무했으며, 2013년 말에는 최대 경쟁 업체와의 합병을 지휘했다. BAM에서 그는 풀스텍 회사 설립 경험을 바탕으로 유명 브랜드에 투자 및 액셀러레이팅을 담당하고 있다. 현재까지 Richard는 80개가 넘는 회사들의 투자를 이끌어냈다.\nShaun Lee는 Mubadala Capital-Ventures의 투자자다. 아부다비에 위치한 Mubadala는 2,500억 달러 규모의 국부 펀드로, 전 세계를 대상으로 15개 이상의 부문에 대한 금융 우선 투자를 하고 있다. 그는 Mubadala VC 펀드의 샌프란시스코 지사에서 일하면서 북미 시장의 초기 단계/성장 단계의 핀테크, 소프트웨어 및 자율 투자에 주력하고 있다. Shaun은 Brex, Gabi Insurance, Wayno, Embark Trucks, Parkside Securities 등 각 업계 최고의 기업에 투자한 경험이 있다. 벤처 분야로 넘어오기 전에는 UBS의 테크 투자 부분에서 근무하였으며, University of Pennsylvania의 The Wharton School을 졸업했다.\n이솔은 뉴욕에 기반을 둔 핀테크 전문 VC, Nyca Partners의 Senior Associate이다. Nyca는 모든 스테이지의 핀테크 기업에게 투자하여 이들을 글로벌 금융 시스템과 접목시키고자 한다. 회사에서 이솔은 새로운 투자 기회를 창출하고 포트폴리오 회사를 지원하는 역할을 맡고 있다. 그녀의 이전 경력은 지불 경제를 중심으로 형성되었다. Nyca에 합류하기 전, 이솔은 Uber에서 Payments 팀에서 근무하며 신용카드, 현금, 지갑 정보의 수집/지출을 담당했다. Uber 전에는 Mastercard의 전략분석팀에서 활동하며 발행인과 상인 양측의 일을 경험했다. 이솔은 University of Michigan Ross School of Business에서 경영학 학위를 수여했다.\nSue Xu는 Amino Capital의 Partner로 데이터 중심 솔루션과 웹 3.0에 중점을 둔 투자를 하는 박사학위 소지자이다. 그녀는 CandyHouse, Databeyond, CyteSi의 임시 CEO였으며, 2012년부터 Assemblage(Cisco 인수), Orbeus(Amazon 인수), Ozlo(Facebook 인수), GrokStyle(Facebook 인수), Woomoo(Priceline 인수), Contastic(Passline 인수), Mobike(Meituan / Tencent 인수), Evertoon(Niantic | PokemonGo), Yiqixie(Kaishou / Tencent 인수), Voyage, AIFI.io, Vicarious, Paperspace, Whova, WeTravel, Webflow, Grail, Chime Bank 등 160건 이상의 투자에 참여했다. Sue는 GlycoMira 창립 멤버였을 때부터 기업가 초기 스테이지를 시작했다. 그녀는 3개의 특허와 20개가 넘는 저널 출판물을 가지고 있으며 Stanford University에서 박사 후 연구원으로 있었다.\nGolden Gate VC\nVinnie Lauria는 사업가 출신 벤처투자가이다. 동남아시아의 초기 VC 회사인 Golden Gate Ventures의 창업 파트너로서 US $250M에 넘는 AUM과 45개 이상의 투자 성과를 갖고 있다. 그는 Founder Institute에서 2,500명 멘토 중 아시아 최고 스타트업 멘토로 평가되었다. Golden Gate Ventures에 오기 전, Vinnie는 실리콘밸리에 Meetro와 Lefora 두 개의 스타트업을 설립한 바 있다. 커리어 초기에는 IBM에서 4년 동안 근무했으며 Boston University 공과대학을 졸업했다. 고등학교 때 처음 스타트업에 들어갔으며 스타트업 생태계를 만들어나가는 것에 대해 매우 열정적인 사람이다.\nWai Chiew Chik은 Heritas Capital Management의 CEO로서, 전 세계의 헬스케어, 교육, 기술 분야에서 PE/VC와 재간접펀드(FoF) 투자를 중점적으로 담당하고 있다. 그는 글로벌 투자관리와 전략사업개발에 20년 이상의 경력을 보유하고 있으며, 기업의 구조적 성장전략, 자금조달 그리고 M&A 부문을 이끌고 있다. Temasek과 다른 펀드에서 그의 역할은 세계 각지의 다양한 산업군에서 투자를 담당하는 것이었다.\nWei Sun은 Hosencare Brothers의 파트너이자 Digital Craftsman Venture Partners (DCVP)의 펀딩파트너이다. 그는 기업인, 벤처 투자, 헬스 케어 분야 등에서 15년 이상의 경력을 갖고 있다. Wei는 Hosen Capital에서 투자자로서 기술과 헬스 관련 분야의 투자를 이끌었다. 그 전에는 Booz & Co.에서 근무하면서, 포츈 500대 기업 및 중국 선도 기업들이 중국과 해외에서 성장할 수 있도록 도왔다. 또한 미국에서 제품관리와 스타트업 분야에서의 무수한 경험이 있는데, 그는 Morningstar에서 근무하고 두 개의 테크놀로지 스타트업을 창업한 바 있다. Wei는 University of Rochester에서 생체공학으로 박사학위를 받았고, University of Chicago Booth School of Business에서 수석으로 졸업하며 MBA를 마쳤으며, Tianjin University에서 영문학으로 BA를 전기공학으로 BS를 수여했다.\nSOSV (Chinaccelerator & MOX)\n윌리엄 바오 빈은 '글로벌 액셀러레이터 VC'로 잘 알려진, Net IRR 약 30%이상을 달성하며 세계 상위 5%의 성적을 보유하고 있는 SOSV의 General Partner 이며 크로스-보더 인터넷 소프트웨어 액셀러레이터,'차이나 액셀러레이터 Chinaccelerator' 그리고 동남아 시장내 약 1억 3천만 스마트폰 유저를 보유한 '모바일 온리 액셀러레이터(Mobile Only Accelerator)'를 운영하고 있습니다. 이전, SingTelInnov8 Ventures에서 Managing Director로 중국 투자를 지원했으며, Softbank China& India Holdings의 파트너를 역임한 바 있고, 이전 도이치 뱅크(Deutsche Bank) 애널리스트로 약 11년간 근무를 해온 바 있습니다. 2004~2014년까지 약 39개 스타트업에 엔젤 투자를 진행하기도 했습니다.\nXiaoyu Zhu는 중국 선전에 위치한 벤처 캐피탈, Green Pine Capital Partners의 Managing Director로 재직하고 있습니다. 이전에는 저명한 정책 및 투자 자문 회사에서 일했으며, 워싱턴DC과 베이징에 있는 씽크탱크에서도 커리어를 쌓았습니다. Mr. Zhu는 중국 Peking University에서 국제학과 심리학을 복수전공했으며, Yale University에서 MBA 그리고 George Washington University에서 MA를 취득했습니다.\nY.S. Lee는 IPO, M & A에서 폭넓은 경험과 다양한 부문에서의 딜 트랜잭션 경험이 있다. 그는 중국어, 영어, 한국어의 3개국어를 유창하게 하며, Fudan University 경제학 학사 학위 소지자이다.\n강상욱 본부장은 현재 정부출연연구기관인 한국전자통신연구원(ETRI, Electronics and Telecommunications Research Institute)의 기술사업화 전문 투자회사인 에트리홀딩스(ETRI Holdings Inc.)에서 대표 펀드매니저 및 투자업무를 총괄하고 있다. 10년 동안의 투자심사역 업무를 통해 창업 초기부터 투자한 회사 중 2개사를 2019년 코스닥에 상장시켜 매우 높은 투자 수익을 창출한 바 있으며, 에트리홀딩스에 합류하기 전에는 스타트업 2개사의 창업 멤버로 참여하여 각각 경영과 영업 총괄 및 베트남 통신 서비스 사업의 기술 총괄 업무를 담당했다. 그 이전에는 SK하이닉스의 전신인 대기업에서 통신 소프트웨어 개발 업무를 10여년간 수행했으며, 이후 스핀 오프한 스타트업에서 ADSL 시스템 개발 총괄 및 Pre-sales 업무를 맡아 대한민국의 ADSL 시장을 선도하였으며, 국내 뿐 아니라 해외 제품 공급시 사전 시험 총괄, 운영자 사전 교육 총괄 등의 업무와 제품 기획 업무 등을 수행하면서 생산과 재무 회계를 제외한 대부분의 회사 업무 이력을 가지고 있다.\n강수현 대표는 대학 4학년때 Software 회사를 창업하여 7년정도 스타트업 운영 경험을 가지고 있다. 2006년부터 벤처투자를 시작하였고, 2014년 1호 전문엔젤 지정, 2016년 1호로 모태펀드 출자 개인투자조합 결성 등 start-up 분야에 투자를 집중하고 있다. 현재 코사인인베스트먼트 (COS Investment) 대표 및 코사인개인투자조합 업무집행조합원 (GP)로, 코사인개인투자조합 1호, 2호, 3호를 운영하고 있으며, 조합투자 및 개인투자를 통해 약 50개 기업에 엔젤투자를 하였고, 포트폴리오 기업의 성장에 기여하는 초기투자자가 되기 위해 노력하고 있다.\n고진영 팀장은 글로벌원자산운용에 합류하기 이전에 캐피탈원에서 조선업구조조정 펀드운용 및 한일 시너지 펀드 결성을 담당했다. 조선업구조조정 펀드 운용시 국내 조선해운 VC기술을 가진 업체 물색 및 투자를 담당했으며 해양담수화기술, BWTS 기술등을 검토 및 투자하였다. 캐피탈원 합류하기 이전엔 신한금융투자 M&A/PE부에서 PEF의 GP와 LP역할을 동시에 담당하였음. 바이오업체의 미국 진출을 위한 펀드투자를 진행하였으며, IPO 주관사와 상장이 원활하도록 돕는 역할부터, 다수의 화장품 업체들의 해외투자 필요자금에 투자를 집행하였다.\n구승하 팀장은 중국 자산운용사 CreditEase에서 전세계 사모 투자 전략, 딜 소싱, 실사, 집행, 사후 관리 등 투자 업무를 담당하고 있으며 기타 상품 개발 및 관리, 자금 모집, 팀원 선발 및 육성 등 사모투자팀 업무 전반을 관장하고 있다. 구승하 팀장은 현재 8억 달러를 운용 및 관리하고 있으며 전세계70여개의 투자건을 집행, 감독하고 있고 그 중 10여개 이상의 펀드에서 투자자 자문 위원으로 활동하고 있다. CreditEase에 합류하기 전, 구승하 팀장은 미국 대체투자 운용사 GCM Grosvenor와 크레딧 스위스 내의 사모펀드팀 홍콩 사무소에서 투자 소싱, 실사 및 집행을 담당했다. 크레딧 스위스 이전에는 맥쿼리 뉴욕 사무소에서 근무했으며 인수 합병 및 자본 시장 관련 업무를 담당했다. 구승하 팀장은 펜실베니아 대학교 경제학과를 졸업했으며 중국 칭화대학교에서 중국어 프로그램을 수료했다. 구승하 팀장은 런던 비즈니스 스쿨, 북경대학교 및 기타 컨퍼런스에서 초청 연사 및 패널로 참가 중이다.\n시너지 아이비 투자\n구태훈 이사는 1999년 뉴욕 맨해튼에서 닷컴 컴퍼니를 창업했던 벤처 1세대이며, 컴퓨터 공학을 전공한 소프트웨어 엔지니어 출신의 벤처캐피탈리스트로 현재 3개의 펀드를 운용하고 있는 대표펀드 매니저이다. 웹케시, 카카오, 넥슨 등에서 인터넷뱅킹, 금융서비스, 온라인게임 등을 개발하였고 특히 넥슨에서는 10년간 마비노기와 카운터스트라이크 온라인 등 4개의 게임을 개발한 바 있다. 머신러닝 강화학습 분야에서도 활동하고 있으며, 글로벌 비영리 AI 커뮤니티인 School of AI의 Head Dean이자 Research fellow, San Francisco MarkTechPost의 기술고문이다. 2018년 Open AI 주최 RetroSonic Contest에서 최고 성적 글로벌 랭킹 탑10, 2018년 NeurIPS 주최 Prosthetics Challenge에서 라운드 2 진출 등 머신러닝 콘테스트에서도 리서처로서도 활발히 활동하고 있다. 현직 벤처캐피탈리스트로서, 기업들과 사업내용뿐만 아니라 디테일한 기술에 대하여 이야기하며 투자를 통해 사업 성장을 함께 하고 있으며 특히 인테리어 O2O로 잘 알려진 집닥에 투자했던 최초의 기관투자자이다. 그 밖에도 캐나다 난소암 항암치료제 기업인 OncoQuest, 온라인교육 1위 에스티유니타스, 마이크로튜버 씨감자를 만들어낸 이그린글로벌 등에 투자한 바 있다.\n권애라 이사는 DVP(Daedeok Venture Partners)에 합류하기전 LG전자 CSO(본사 전략기획실) 신사업 개발팀에서 전사 전략수립 담당업무를 맡았고, 산업은행 리서치 센터에서는 ICT 산업분석 업무를 수행했다. 이후 WADIZ 창업 초기에 합류하여 CSO를 역임하고, 안랩 전략기획팀에서 전략기획 업무를 수행했다.\nMinKim is a Director at 500 Startups Korea. 500Startups is the most active early seed investorand global venture capital firm with its HQbased in Silicon Valley. Min has been with 500Startups since 2015, as the first hire, and hasbeen supporting the 50+ portfolio companiessince then. Prior to her VC career, she was inthe entertainment and advertising industries.She graduated from Goldsmiths, University of London.\n김경원 본부장은 대기업, 공기업 및 벤처기업에서 마케팅, 신규사업, 경영기획 등을 수행하였고, 현재 한양대학교 기술지주회사의 사업을 총괄하고 있다. 현장 비즈니스맨 출신으로 스타트업 기업가의 성공을 위해 기업가의 입장에서 동반 성장을 추구하며, 대표펀드매니저로서 많은 기술사업화 사례 및 우수 스타트업 투자 레퍼런스를 보유하고 있다.\n김기한 과장은 2007년부터 한화투자증권에서 주식운용과 파생상품 트레이딩을 담당했다. 2017년 한화인베스트먼트가 한화투자증권 내 신기술금융사업부로 영업양수도 되면서 투자심사역으로 합류하였다. 주요 투자포트폴리오는 야놀자(여행플랫폼), 애자일소다(AI 솔루션), 스트라드비젼(ADAS), 스타스테크(친환경제설재), 템퍼스(센서모듈) 등이다.\n김동찬 수석심사역은 바이오/패션/뷰티 특화 벤처캐피털리스트로 초기 단계의 스타트업 투자를 중점적으로 하고 있다. 고려대학교 생명과학 대학원에서 의약전달시스템을 연구하였다. LG생활건강 화장품 연구원 출신으로 다양한 브랜드의 제품 개발과 신규 브랜드 런칭 경험이 있으며 중국연구소에서 연구하였다. 과학에 근거한 화장품 저서인 '올댓코스메틱'을 집필하여 뷰티업계에 진출하고자 하는 스타트업과 대학생들을 대상으로 강의 및 자문을 하고 있다. 바이오 전공 화장품 연구원 출신 벤처캐피털리스트로서 바이오와 뷰티 그리고 패션에 특화된 투자를 하고 있다.\n김성하 팀장은 에트리홀딩스(주)에 투자팀장으로 4년간 11개 Deep Tech 스타트업에 투자를 진행하고 있으며, 에트리홀딩스에 합류하기 전에 에이블코리아(Able Korea) 대표로 기획 및 영업을 총괄하였다. 에이블코리아는 국내 MVNO 통신사업에 자급제 3G/4G mobile phone을 공급하고, 교육용 Tablet 제품도 e-learning 전문서비스 회사에 공급한 바 있다.\n김시내 심사역은 연세대학교에서 영어영문학을 전공했다. 2017년부터 약 1년 6개월 동안 The Boston Consulting Group, Deloitte M&A financial advisory, 국내 pre-ipo 자산운용사/PEF/벤처캐피탈 등 사모투자 회사에서 인턴십을 경험했고, 2019년 7월에 네오플럭스에 입사해 현재까지 근무하고 있다. IT H/W, IT서비스, 유통/커머스 분야 관련 투자에 참여해오고 있다.\n김용건 부대표는 블루포인트파트너스 공동창업 이전에 플라즈마트에서 제조/품질 총괄을 담당했으며, MKS(미)사와의 합병이후에 글로벌소싱업무를 담당하던중, 그동안의 실무경험을 토대로 스타트업들에게 도움을 주고자 블루포인트파트너스를 공동창업 하였다. 플라즈마트 근무이전, 삼성전자, 삼성자동차에서 기계설계 엔지니어로 근무하며, 로봇 개발, 서스펜션 개발을 담당하였으며, 이후 미래산업, 바이옵트로에 재직하면서 다양한 산업용장비를 개발하였다.\n김진수 이사는 KT 미래전략실/신사업추진본부 등에서 클라우드, 에너지, 헬스케어 등 신사업 업무를 10년간 진행하였다. 이후, KT Investment에서 5년간 20개의 회사에 투자하였고, 특히 AI, 자율주행, 모바일 분야에 집중적인 투자를 진행하고 있다.\n김판건 대표는 한국과 미국에서 2개의 회사를 창업한 경험, 투자/소매업 (애플 프리미엄 리셀러)/인터넷 서비스 비즈니스/IT 기기 등 다양한 분야에서 사업 역량을 갖추고 있으며, 리더십을 바탕으로 스타트업의 마케팅, 판매 및 제품 개발을 가속하는 역할을 수행하고 있다. (주)미래과학기술지주는 4개 과기특성화대학(KAIST, UNIST, GIST, DGIST)이 주축이 되어 설립한 회사로 과기특성화 대학의 연구성과를 직접 사업화하기 위해 설립한 공공기술사업화 전문 회사이다. 최고의 교수진과 연구진이 창출한 우수한 성과를 기반으로 투자 대상을 발굴하고, 사업전략 수립 및 투자, 성장지원을 통해 미래 유망 기업을 집중적으로 육성하고 있다. 과기특성화대학이 보유한 최고의 인프라와 회사의 전문인력을 통해 기술기반기업이 성장할 수 있는 더 나은 창업생태계를 만들어가고 있다. 스타트업 투자는 주로 시드, 초기 및 확장 단계 테크 스타트업에 집중(1차는 시드 중심이고, 시리즈 A 단계 스타트업에도 선택적으로 투자)하고 있다.\n김형욱 책임사역은 University of Oklahoma에서 생물학 전공을 하였고, 제약회사 종근당 글로벌 사업팀에서 경력을 쌓은 뒤 KAIST MBA를 수료하였다. 2015년 키움인베스트먼트에 합류하여 바이오/헬스케어 분야에 많은 관심을 갖고 투자하고 있다. 또한 다양한 글로벌 경험을 바탕으로 해외 투자에도 참여하고 있다.\n노태석 책임심사역은 미래과학기술지주에서 기술기반 초기창업팀에 대한 시드투자와 TIPS 추천을 담당하고 있다. 합류하기전 노태석 책임은 커머스 전문 액셀러레이터 SmartFarmer를 공동창업 하였으며, 지역의 초기팀들을 투자, 육성하였다. 그 이전에는 부산대학교에 근무하며 강의, 기업분석 및 경영컨설팅을 수행하였다.\n류지호 본부장은 한국과학기술지주의 투자심사 담당으로 합류하기 이전에 VeriFone Korea의 대표로서 연구개발과 사업개발을 총괄하였다. 그는 Hynix의 반도체 연구직으로 사회생활을 시작하여 오렌지로직을 창업하여 대표이사직을 수행하면서 연구개발, VC로부터 투자유치, 사업개발을 총괄하였으며 2010년 미국 VeriFone에 성공적으로 오렌지로직을 M&A 시킨 경력을 보유하고 있다.\n박제현 대표는 4차산업 사업화 전문 액셀러레이터인 뉴패러다임인베스트먼트의 공동대표로 투자 부문을 담당하며, 다양하며 혁신적인 사업모델의 스타트업 투자 및 액셀러레이팅을 주도하고 있다. LB인베스트먼트 상무 및 SBI인베스트먼트 수석팀장 출신이자 대표펀드매니저로서 2개 조합 2,138억 원을 성공적으로 운용한 경험과 1,252억 원의 직접 투자 및 약 2배의 수익을 시현한 바 있다. 투자 포트폴리오 중 10건의 IPO 및 4건의 M&A 상장을 시현하였으며 대표적인 투자기업으로는 ㈜씨아이에스, ㈜윈팩, ㈜한솔시큐어, ㈜덱스터, ㈜마인즈랩, ㈜컬리, ㈜와그트래블, ㈜옐로모바일, ㈜네시삼심삽분, ㈜네이처리퍼블릭, ㈜다산네트웍스, ㈜핸디소프트, ㈜글로벌텍스프리 등이 있다. 이전에는 SK하이닉스반도체와 (주)SK에서 근무한 경력이 있다. KAIST에서 MBA 학위를 취득하였다.\n박진영 수석은 뮤렉스파트너스 합류 이전, 삼성전자에서 무선사업부에서 선행개발을, 이후 C-lab에서 프로젝트를 주도하였다. 무선사업부에서는 전략 제품(스마트폰 등) 개발을 위한 Market Research, Design Feasibility를 위한 HW Layout 설계 및 특허 출원/검토를 수행하였으며, C-lab에서는 실내 자율주행 로봇 개발 프로젝트를 총괄했다. 해당 프로젝트를 총괄하며, Stereo-Vision Camera기반 Object Detection 및 Localization 관련 알고리즘을 주로 개발했다.\n박혁진 수석팀장은 위벤처스에 합류하기 이전에 early-stage VC인 패스트벤처스 에서 초기투자를 담당 하였고 이전에는 K뷰티 커머스 비투링크의 CFO로서 재무전략과 외부 투자유치를 총괄 했다. 그는 스타트업의 초기멤버 로서 연매출 400억 수준에 이르기까지 오퍼레이션과 내부 kpi 관리 및 국내외 VC들을 대상으로 IR을 담당했다. 비투링크에서 경력을 쌓기 이전에는 미국의 컨설팅펌 PwC의 Los Angeles office 에서 첫 커리어를 시작했고 리스크 매니지먼트와 경영 컨설팅 업무를 담당했다.\n박현정 심사역은 와이앤아처에 합류하기 전, 여성 창업기업 공동 창업자로 참여하였다. 큐레이션 서비스 신사업 기획, 온라인 쇼핑몰 모음 플랫폼 오픈을 경험하였고 시장조사 및 상품기획 등을 총괄하였다. 코파운더로 합류하기 이전 대학의 연구기관에서 책임컨설턴트로 근무하며 스타트업의 마케팅 활동 기획 및 컨설턴트업무를 담당했다. 와이앤아처 에서는 투자심사역으로 초기 투자기업 발굴, 초기투자, 후속 및 연계투자 등 업무를 담당하고 있다.\n서예진 과장은 KT인베스트먼트에서 ICT서비스, 커머스, 모바일플랫폼, 핀테크, 컨텐츠 스타트업 분야에 투자하고 있다. KT인베스트먼트에 합류하기 전, KPMG Deal Advisory (Chicago)에서 헬스케어 및 제조산업 M&A 관련 재무 컨설팅 하였으며, 홍콩에서 PE 컨설팅 업무 하였다.\n송영석 본부장은 1997년부터 현재까지 약 23년간 벤처캐피탈에서 종사하면서 국내 중소·벤처기업의 전 분야에 걸쳐서 약 50개의 기업에 총 800억 원 가량을 투자하여 중소·벤처기업의 창업과 성장에 기여하였다. 23여 년에 이르는 오랜 업계 종사 경험을 바탕으로 업계와 의견을 공유하거나 적극적인 의사전달을 하고 있고, 벤처캐피탈협회 등에 직·간접으로 벤처 업계 현안 해결에 기여해왔으며, 현재도 다양한 활동을 하고 있다. 현재는 주로 창업 초기, 시리즈 A 관련한 투자를 집중적으로 검토하고 있다. 물론, 이러한 단계의 기업들이 성장하면서 시리즈 B, C로의 연결고리 투자도 많이 진행한 경험을 가지고 있다. 이를 위해 창업초기기업에 대한 투자, 중규모 이상 기업에 신규사업 진출, 국내기업의 해외 진출 등에 대한 지속적인 관심을 가지고 이를 투자 행동 원칙으로 삼아서 실천하고 있다.\n송은강 대표는 ICT 분야의 스타트업에 주로 투자하는 캡스톤파트너스의 설립자이다. 2008년에 캡스톤파트너스를 설립하고 당근마켓, 스푼라디오, 퓨처스트림네트워크, 직방, 컬리 등 150여 개 스타트업에 투자하였다. 지난 10년간 매주 스타트업을 위한 투자 심사 인터넷 방송 “쫄지말고 투자하라”을 진행하고 멘토링, 벤처 경진대회 심사 활동 등을 통해 국내 벤처 생태계 발전을 위해 헌신하고 있다. 서울대학교 계산통계학과를 학사 졸업하고 KAIST 전산학과에서 AI를 공부하고 석사 수료한 이후 삼성종합기술원, 삼성전자 연구소에서 경험을 쌓았다. 미국 보스턴의 벤처캐피탈인 Cambridge Samsung Partners에서 Associate로 일하며 C-bridge System, N*able Technology등의 회사에 투자했다.\n세마 트랜스링크 인베스트먼트\n안욱 본부장은 한국공인회계사로서 삼정회계법인과 삼일회계법인에서 쌓은 다수의 회계감사 및 기업 M&A 자문 경험을 보유하고 있다. 이러한 경험을 바탕으로 2006년 GK인베스트먼트, 2009년 우리프라이빗에퀴티, 2010년 한화인베스트먼트에서 PEF투자를 담당하며 STS반도체통신, PK밸브, 씨엠에스에듀케이션 등의 기업에 대한 Growth Capital 투자를 진행하였다. 안욱은 성장단계에 진입한 기업에 대한 Growth Capital 투자를 담당함과 동시에 전문적인 회계 지식을 바탕으로 투자 기업의 재무적인 이슈에 대한 자문도 제공하고 있다. 안욱은 서울대학교에서 경영학 학사 학위를 취득하였다.\n오민영 팀장은 일신창업투자에서 소비재, 유통 기업 관련 투자를 총괄 하고 있다. 일신창업투자에 합류하기 이전 오민영 팀장은 삼성물산 패션부문에서 경영기획 및 해외상품 바잉 업무를 담당했었고, 버버리 코리아에서 영업 전략기획 업무를 맡았다. 국내에서 경력을 쌓기 이전, 오민영 팀장은 홍콩 도이치은행, 뉴욕 씨티은행에서 등에서 M&A 자문 업무를 맡은 IB 전문가로 활동한 바 있다.\n오상민은 KB인베스트먼트에 입사하기 전에, 타임와이즈인베스트먼트(舊, CJ창업투자)에서 콘텐츠 전문 투자심사역할을 하였다. 주로 문화콘텐츠 프로젝트 투자를 담당하였고, 공연, 전시, 드라마 등 많은 콘텐츠 투자심사역할을 하였다. 그 전에는 워너브러더스코리아, 태원엔터테인먼트, 싸이더스와 같은 영화투자배급사에서 근무하면서, 다양한 콘텐츠 제작과 기획, 배급 및 유통 실무를 담당하였다. KB인베스트먼트에서는 이런 콘텐츠 프로젝트 투자의 노하우와 네트워크를 활용하여, 와이낫미디어, 코핀커뮤니케이션즈, 콘텐츠퍼스트와 같은 웹툰, 웹드라마 제작사의 기업투자를 담당하고 있다. 특히 최근 코로나 사태에서는 비대면 문화콘텐츠 제작사나 플랫폼 등에 관심을 가지고 있으며, 문화콘텐츠에 AI기술을 기반으로 하는 콘텐츠 테크 회사들의 투자 검토를 담당하고 있다. 또한 패션, 서비스, O2O등의 산업 섹터에도 많은 관심을 가지고 업체들을 만나고 있다. 문화콘텐츠 투자심사역으로서 250억원, 400억원 규모의 두 개의 문화콘텐츠 펀드를 운용하고 있다.\n윤성필 심사역은 네오플럭스의 벤처투자본부에 재직 중이며, 합류하기 이전에는 NHN인베스트먼트의 PE본부에서 애널리스트로 활동했다. 공학과 금융에 관심이 많아 벤처캐피탈리스트로 사회 생활을 시작하였으며, IT/핀테크/콘텐츠 분야에 관심을 갖고 활동 중이다.\nBig Basin VC\n윤필구 파트너는 실리콘밸리와 서울을 오가며 약 33곳의 초기 스타트업에 투자하였다. 투자분야는 모바일, 전자상거래, 기업용 소프트웨어, 디지털 콘텐츠, 에듀테크, 게임 등이다. 대표적인 포트폴리오사로는 온디맨드코리아, 브랜디, 스윙비, 쿠캣, 굿타임, 튜터링 등이 있다. 빅베이슨캐피탈 설립 전에는 실리콘밸리의 벤처캐피탈인 월든 인터내셔널(Walden Interna tional)에서 이사로 재직하며 한국 스타트업 투자를 담당했고, 당시 ‘애니팡’을 만든 선데이토즈에 초기 투자하여 한국 스타트업의 가능성을 미국에 알렸다. 현재는 한국과학기술원(KAIST)의 겸임교수로도 재직하며, 대학생들의 멘토로서도 활동 중이다. 서울대학교 전기공학부를 거쳐 카네기 멜론 대학교(Carnegie Mellon University)에서 전기 및 컴퓨터공학 석사학위를 받았으며, 펜실베니아 대학교의 와튼스쿨(Wharton School)에서 경영학 석사학위(MBA)를 받았다.\n이강운 전무는 KAIST 재료공학과에서 박사학위 취득후 삼성전자 반도체연구소에 차세대반도체 개발 연구를 수행하였다. 2008년 VC에 입문 후 마이벤처파트너스, 에이티넘인베스트먼트에서 IT 제조업 분야 소재 부품 장비 분야 기업에 주로 투자 업무를 수행하였다. 2017년 지유투자 파트너로 합류하여 반도체성장펀드 및 시스템반도체상생펀드의 펀드매니저를 담당하고 있다.\n이강주 이사는 국내외 우수 스타트업을 발굴 및 투자하고 이들 기업의 성장과 글로벌 시장 진출을 돕고 있다. 스파크랩에 입사 전, 퍼스널 공유 모빌리티 스타트업 지바이크를 공동 창업하여 사물인터넷 기술을 활용한 공유 모빌리티 플랫폼 서비스를 기획 및 운영했다. 지바이크 CEO로 활동하며 국내와 미국 실리콘밸리 벤처캐피탈 등으로부터 투자금을 유치해 비즈니스를 성장시켰다. 또한, 모닝스타 시카고 본사의 데이터 애널리스트로 재직하며 미국, 아시아, 유럽 등의 글로벌 펀드와 주식에 대한 데이터를 분석 및 평가하였다. 이강주 이사는 노스웨스턴대 산업공학 학사를 비롯해 시카고대 MBA, 스탠퍼드대 공대 석사를 졸업했다.\n가이아 벤처 파트너스\n이동준 상무는 가이아벤처파트너스(유)에서 문화콘텐츠 전문 심사역으로서 문화 전반에 걸친 투자를 진행하고 있다. 현재 3개의 콘텐츠 전문투자조합을 운영하고 있으며 특히 영화, 방송, 애니메이션 분야에 관심이 높다. 과거 기업은행 문화콘텐츠팀 및 튜브인베스트먼트에서 근무 경력을 가지고 있다.\n이문규 전무는 씨앤벤처파트너스(C&Venture Partners)에 재직 중이며, 현재 TIPS 운영 총괄을 맡고 스타트업의 seed 투자 및 투자기업에 대한 후속투자 유치와 글로벌 진출 지원 등의 액셀러레이팅 활동을 하고 있다. 전 직장인 ㈜엔텔스(nTels)는 코스닥 상장사로서 컨버전스사업본부(Convergence Business Division) 담당이사로 재직하면서 초기 기업 발굴 및 seed 투자와 성장을 지원한 경험이 있다. 그전에는 공학박사의 경험을 바탕으로 대학교에서 전공과목을 강의한 경험과 대학교 기술의 사업화를 지원하는 업무를 수행하였다.\n이민근 팀장은 SBI 인베스트먼트 투자팀 소속으로 2014년 SK그룹 입사 이후 2016년 SBI 인베스트먼트 투자팀에 입사하여, 5년 동안 20개사의 벤처투자/관리/Exit을 경험하였다. SBI 인베스트먼트는 일본을 대표하는 벤처캐피털로써, CVC 펀드를 포함하여 2조 원이 넘는 펀드 규모를 보유하고 있다. 주요 포트폴리오로써는 AI-OCR 분야의 AI inside, Cogent Labs, RPA분야의 RPA Holdings, 라이브방송/콘텐츠 분야의 Showroom, Ichikara, Moi가 있으며, 한국 기업 중에서는 Gowid와 Coinplug, Bithumb 등을 담당한 바 있다. 투자뿐만 아니라 펀드운영, 모집 이외에도 한국 관련 다양한 업무를 겸하고 있으며, 2020년 2월에는 SBI 홀딩스의 자회사인 SBI 에버스핀의 집행임원 영업부장을 역임하였다.\n이석재 전무는 기계공학과 자동제어, 로보틱스 등의 메카트로닉스 전공지식을 바탕으로 국내 최대 제조업체인 삼성전자 및 삼성자동차 연구소에서 IT부품 / 기계시스템 / 제어 SW 설계 등을 담당하였다. 1999년 벤처캐피탈 업계에 입문한 이후 현재까지 중소 벤처기업 투자 심사역으로서 다양한 분야의 벤처투자 프로젝트를 수행하였다. 현재 원익투자파트너스에서 3개펀드의 대표펀드매니저를 맡고 있으며, 특히 2019년부터 창업초기기업 투자를 전문으로 하고있는 400억 규모의 벤처펀드를 결성하여 스타트업 발굴에 노력해오고 있다. 스타트업 기업이 필요로 하는 전문인력에 대한 Sourcing과 추가펀딩, 경영지원 활동 등 투자기업들과 긴밀한 파트너쉽 관계를 유지해오고 있으며, 창업초기 단계의 ICT, SW, 헬스케어 기술 보유기업과 전통 제조업과 4차산업 ICT기술을 융복합하여 새로운 형태의 비즈니스 모델로 발전시켜 나가는데 관심을 갖고 있다.\n이수미 심사역은 삼성SDS 출신으로 20여 년간 IT 현장에서 근무한 경험을 가지고 있다. 삼성그룹 입사 후 삼성전자의 그룹웨어를 포함한 국내외 임직원들이 사용하는 어플리케이션의 기획 및 운영관리 업무를 담당하였으며 이후 삼성SDS 솔루션사업부에서 IT서비스의 상품기획자로 근무하였다. 와이얼라이언스 인베스트먼트의 '선한 사람들의 건강한 자금, 따뜻한 투자' 비전에 반하여 현장에서 쌓은 경험 및 노하우를 스타트업 기업과 공유하고자 투자 심사역으로 합류하였다.\n이주혁 팀장은 2012년부터 BSK인베스트먼트(구. 슈프리마인베스트먼트)에서 벤처투자 팀장으로 근무하며 쌓은 벤처기업의 투자 및 사후관리 경험을 바탕으로 SBI인베스트먼트에 합류했다. 초기 벤처기업에 대한 다수의 투자경험과 폭넓은 스타트업 네트워크를 보유하고 있으며, 주로 ICT, 게임, 헬스케어에 관심을 갖고 활동하고 있다.\n이창호 상무이사는 인터밸류파트너스(주)에 합류하기 이전에 코스닥 상장사인 (주)비아트론(OLED 디스플레이회사)의 전략 기획실을 총괄했다. 그는 신사업을 위한 M&A 투자검토, IR, 등의 역할을 수행했으며, 국내외 반도체/디스플레이 관련 IT 산업계의 풍부한 인적 네트워크를 보유하고 있다. (주)비아트론에서 경력을 쌓기 이전, 이창호 상무는 LED/광통신/MEMS 관련 IT기업에서 R&D 연구소장등을 역임했다.\nKohlberg Kravis Roberts Korea\n이창환 상무는 2012년에 KKR에 입사했으며, KKR 프라이빗 에쿼티 플랫폼의 멤버이다. KKR의 한국 내 프라이빗 에쿼티 투자를 담당하고 있으며, 오비맥주, 티몬, LS오토모티브 및 KCF테크놀로지스 투자를 담당해 왔다. KKR 입사 전에는 골드만삭스의 기업금융 부문 애널리스트로서 한국 내 기업 인수합병 자문에 참여하였다. 서울대학교 경영학과를 최우등으로 졸업하였다.\n이현석 수석심사역은 현재 스틱벤처스에서 AI, Fintech, e-Commerce, ICT 서비스 분야에 주로 투자하고 있고, 주요 투자 포트폴리오로는 파운트, 투게더펀딩, 앱테스트AI, 에이피알, 밀리의서재 등이 있다. 스틱벤처스에 합류하기 이전에는 삼성전자 무선사업부 상품전략팀에서 신규상품 기획 업무를 담당했다. 태블릿, 컨버젼스, 웨어러블, VR, IoT 등 신규비즈니스의 전략기획 및 프로젝트 매니저 역할을 수행하며 IT신기술과 시장에 대한 전문성을 쌓았다.\n이형주 팀장은 삼호그린인베스트먼트에 재직 중이며 스타트업 투자 및 스몰캡 M&A 업무를 담당하고 있다. 삼호그린인베스트먼트에 입사하기 전에는 딜로이트 코리아의 매니저로 일하면서 다양한 고객에 대한 재무 실사 관리를 수행했으며, 다양한 거래의 매도/매수 측 자문 역할을 수행했다. 또한, 딜로이트 코리아의 시니어 어소시에이트로 근무하면서 감사 및 규제보고와 관련하여 다양한 경험을 쌓았다. 그는 한국공인회계사이며 연세대학교에서 경제학 학사 학위를 취득했다.\n장동욱 수석팀장은 카카오벤처스에서 당근마켓, 생활연구소, 패브릭타임, 벨루가브루어리, 소셜빈 등 다양한 영역의 초기 스타트업들에 투자해오고 있으며 특히 일상생활이나 비즈니스에서 마주하는 문제들을 해결하는 팀에 매력을 느낀다. 카카오벤처스 합류전에는 하나금융투자 리서치센터에서 인터넷/게임 영역의 상장회사들을 분석하는 일을 하였다.\n장안나 투자운영실장은 인천에 있는 정보기술지원 공공기관에서 15년 스타트업 지원 업무를 하면서 자금, 경영에 관한 전반적인 지원을 하였다. 중소벤처기업부에서 경영지도사를 취득하였으며, 대학에서 창업에 관한 강의를 하였고, 인천창조경제혁신센터로 이직후에는 스타트업 투자를 위한 펀드를 직접 결성하여, 대표펀드매니저로 활동하고 있다.\n장지영 책임심사역은 연세대학교 건축공학과를 졸업하고 KAIST 기술경영전문대학원에서 공학석사학위를 취득했다. 한국의 건설사에서 산업 전방의 현장과 생리를 몸소 체험하였고, 그 경험을 바탕으로 기술 사업화로 전문 분야를 전향하였다. 연세대학교 기술지주회사와 자회사 설립 기획을 시작으로 국방과학연구소에서 국방기술의 민수 사업화 기획을 전담하였다. 현재 미래과학기술지주회사에서 하드웨어, 바이오 융합 분야 기술투자 심사역으로 재직 중이다.\n전수협 이사는 비에이파트너스의 설립 파트너로서 창업하기 이전 노틱스에쿼터파트너스를 설립하고 이커머스 관련 IT 기업을 인수하는 M&A 펀드를 결성했다. 노틱스에쿼티파트너스 이전에는 도미누스인베스트먼트와 이스트브릿지파트너스에서 PE투자 심사역으로 근무했다. 그 이전에는 올리버와이만 서울과 홍콩 오피스에서 컨설턴트로 근무하며, 국내외 금융회사의 전략 프로젝트들을 수행했다.\nKSV Global Innovations\nTed Jeong은 미국과 한국의 초기 및 성장 단계 기업을 공략하는 혁신중심 벤처 캐피탈 KSV Global Innovations의 Managing Partner이다. 그는 벤처투자자 그리고 재무 임원으로서 20년 이상의 경력이 갖고 있다. KSV에 합류하기 전, 그는 Rexahn Pharmaceuticals, Inc. (Nasdaq: REXN)에서 CFO와 이사회 임원으로서 다양한 방식의 혁신을 주도했다. Ted는 1997년부터 2002년까지 현대기술투자에서 Senior Investment Manager로 재직하면서 국내 최초의 의료벤처캐피탈 펀드 2개를 운영했다. 그는 포항공과대학교에서 화학 학사 및 석사학위를 취득했으며, Johns Hopkins 대학교에서 재무 석사학위를 취득하고 University of Maryland에서 경영학 박사학위를 취득했다.\n정혁 심사역은 일본 Waseda University에서 신문방송학과를 졸업후 중국 Fudan University에서 글로벌 비즈니스 커뮤니케이션을 전공으로 석사과정을 졸업하였다. 과거 롯데 미래전략연구소와 한국경제신문 도쿄지국에서 근무 경력을 가지고 있으며, 현재 일본의 VC인 PKSHA Technology Capital에서 한국 투자 심사역을 담당하고 있다. PKSHA Technology Capital은 100억엔(약 1200억원) 규모의 아시아 펀드를 조성하였으며 한중일의 기업에 투자를 진행하고 있다. 정혁 심사역은 한,중,일,영 4개국어에 능통하며, 한중일의 IT분야 스타트업 업계에 폭넓은 이해도를 가지고 있고, 특히 한국 벤처기업의 일본, 중국 및 아시아 전역 진출을 서포트하기 위해 노력하고 있다.\n조재만 부장/수석심사역은 국내 방송사(KBSN) 및 신문사(한국경제신문, 중앙일보)의 기획실에서 펀드운용, 투자심사, 정책관리 등을 통해 펀드, 투자조합의 투자 실무를 병행해 왔다. 현재는 모태펀드 운용사인 가이아벤처파트너스(유) 에서 투자실무 및 수석심사역으로써 문화콘텐츠, 해양수산, 프로젝트 전문 심사역으로 투자를 진행하고 있다. 가이아벤처파트너스(유)는 모태펀드(정부출자 투자조합) 6개 조합을 운영 중에 있으며, 조재만 수석심사역은 가이아혁신성장마케팅투자조합1호 및 가이아수산벤처창업투자조합1호를 주 업무로 진행하고 있다.\nMirae Asset VC\n조진환 수석심사역은 미래에셋벤처투자에서 IT/모바일 서비스, 커머스, 기술기반(AI, 반도체 등) 회사에 투자하고 있다. 미래에셋벤처투자에 합류하기 전, 쿠팡 투자개발실에서 전략적 투자 관점의 M&A 업무를 담당하였으며, 프렌트립(여가 액티비티 플랫폼, Frip)에서는 공동창업자로서 사업 운영과 전략 수립, 투자유치를 담당했다. 또한 카카오벤처스에서 투자팀장으로 기업 발굴과 투자 담당, 글로벌 경영전략 컨설팅사인 보스턴컨설팅그룹(BCG)의 컨설턴트로서 대기업의 비전 및 경영전략 수립 프로젝트 수행, 그리고 게임회사인 넥슨모바일에서는 모바일 앱 기획 업무를 하였다. 그는 창업, 투자유치, 그로스 투자, M&A, PMI 등 기업의 설립부터 EXIT까지의 과정을 두루 경험한 것을 바탕으로 스타트업에 실질적인 도움과 조언을 주고자 한다. KAIST 산업공학을 전공하고 경영학을 부전공하였으며, 미국 공인회계사(AICPA)를 취득하였다.\n조한진 차장은 전남대학교기술지주회사 기술사업부 차장이며 변호사, 사단법인 전남엔젤클럽 회원이다. 전남대학교기술지주회사가 운영하는 NUC-4 대학창업개인투자조합과 빛가람 1호 대학창업개인투자조합에서 투자기업 발굴 및 심사를 맡고 있다. 전남대학교기술지주회사 입사 전에는 소송 업무, 지방자치단체 및 기업 자문업무 등을 수행했다.\n조현익 심사역은 새로운 영역에 대한 호기심으로 끊임없이 ‘Why’를 고민하며 끝까지 파고 드는 자세를 지향합니다. 특히 일본 및 동남아시아 각국의 Problem solver들에게 관심이 많으며, 늘 긍정적이면서도 진지한 태도로 창업가들의 조력자가 되고자 노력합니다.\n조현주 수석심사역은 타임와이즈인베스트먼트에서 콘텐츠 투자 심사를 담당하고 있다. 타임와이즈인베스트먼트에 합류하기 이전 조현주 수석심사역은 소니픽쳐스릴리징월트디즈니컴퍼니코리아에서 , , 등의 영화 배급을 담당했다. 소니디즈니에서 경력을 쌓기 이전, 조현주 수석심사역은 CGV 프로그램팀에서 상영작 편성 및 IMAX 업무를 담당하였다.\n채승호 상무는 2015년도에 넥스트랜스에 합류하여 전세계의 투자건과 이후 후속지원에 참여하였다. 약 65개의 포트폴리오 중 25개의 포트폴리오를 적극적으로 관리하고 있으며, 스푼라디오의 초기투자, 베트남의 20개의 기업의 후속투자를 지원하였다. "우리는 세상을 더 나은 세상으로 만들 사람에 투자하고 그들과 함께 세상을 바꾸는 것에 동참한다."는 모토로 전세계의 창업자와 혁신가들을 찾아 함께 세상을 바꾸기위하여 노력하고 있다.\n한용희 수석팀장은 연세대학교에서 사회학을 전공하였으며, 콘텐츠 산업 내 기획 및 제작 업무와 VC 업계 내 투자심사 경력을 바탕으로 현재 entertainment, consumer, commerce와 같은 B2C 영역에서 활발한 투자를 이어가고 있다.\n허정주 팀장은 스파크랩벤처스에서 잠재력있는 스타트업을 발굴하고 육성하는 역할을 맡고 있다. 스파크랩벤처스에 합류하기 이전 허정주 팀장은 IDG 캐피탈의 한국 지사에서 late stage 투자를 담당했다. 크로스보더 딜을 주로 진행하였으며 국내 기업들의 해외 시장 진출 및 투자 유치를 도왔다. 주 투자분야는 이커머스, 패션, 소비재, 플랫폼 등이며 슬릭코퍼레이션, 클로젯셰어 등의 투자를 주도했다. 허정주 팀장은 Johns Hopkins University에서 학사를 취득했으며 한국외국어대학교에서 석사학위를 받았다.\n에버그린 투자 파트너스\n현봉수 부대표는 에버그린투자파트너스에 합류하기 전, 한국장기신용은행, 한국기술투자, NHN인베스트먼트 등에서 15년 이상 기업분석 및 벤처투자 업무를 하면서, 미래나노텍, 파트론, 유비벨록스, LTC 등 소재/부품 분야에 많은 투자성과를 낸 바 있다. 짧은 기간 동안 벤처기업인 케이웨더와 케어젠에서 CFO를 맡아 경영기획 및 IPO 업무를 맡은 바 있다. 현재는 에버그린투자파트너에 파트너로 참여하고 있으며, 주로 스타트업 투자 활동에 주력하고 있다. 현재까지 20여 스타트업에 투자하여서 라프텔, 이오플로우, 진시스템 등의 기업 성장을 끌어냈다. 여러 액셀러레이터, 지자체, 학교 등의 기관과 친밀한 관계를 유지하면서 지속적으로 스타트업을 발굴하여 투자하고 있다.\n홍종국 대표는 한국투자신탁에서 펀드매니저로 직장생활을 시작했으며 런던사무소에서 5년간 근무하였다. 살로먼스미스바니증권으로 옮겨 다양한 크로스보더 딜을 경험한 후 VC 업계로 진출하여 이캐피탈, 솔본인베스트먼트등에서 CEO로 재직하였다. 2016년 3월에 에버그린투자파트너스를 창업하여 활발한 투자 활동을 하고 있다.\n홍종철 전무는 인포뱅크㈜ 투자사업부인 iAccel사업부의 대표로서 팁스(TIPS) 프로그램 운영 및 투자총괄을 맡고 있다. 그는 인포뱅크 개인투자조합 1호, 2호의 대표 펀드 매니저를 맡고 있으며, 지난 5년간 인포뱅크(주) 내에서 총115개 스타트업 투자를 리딩하였다. 창업진흥원, 롯데액셀러레이터, 신한 퓨처스랩 등에서 공식 멘토로 활동하였으며, 과학기술정보통신부의 SW고성장클럽200 PD 리더로 활동하고 있다. 인포뱅크에 합류하기 이전 특허 컨설팅 회사의 이사로 역임하면서 다수의 특허 컨설팅을 진행한 바 있으며, 특허 발명자로 등재되어 출원된 특허 건수는 약 2,300여 건 이상을 기록하고 있는 등 IP전문가로서 스타트업의 특허 포트폴리오 구축도 지원하고 있다.\nColinis는 싱가포르 Rainmaking 및 Startupbootcamp의 어소시에이트 파트너로 APAC 지역의 스타트 업 및 Fortune 500 대 기업과 협력하고 있습니다. Colin은 싱가포르에있는 Rainmaking의 기업 벤처 빌딩 스튜디오를 이끌고 FinTech 및 Renewable Energy 분야의 동남아시아에 초점을 맞춘 초기 단계의 스타트업에 투자합니다\n정용민 심사역은 동남아시아 및 한국의 초기단계 스타트업에 주력하는 VC인 Access Ventures 소속이다. 그는 지금까지 동남아시아 특히, 한국과 베트남에서 25개 이상의 스타트업에 투자 집행을 하였다. 주로 Regional/글로벌한 사업잠재력이 있는 테크 중심 기업들에 투자했으며, 국내 포트폴리오로서는 SPOON RADIO, OP.GG, 스켈터랩스, 피플펀드, 서울로보틱스 등이 있다. Access Ventures에 조인하기전까지는, KT R&D센터, ETRI에서 연구원으로 IoT/머신러닝/AI 관련 영역에 종사하였다.


홍성호 기자의 열려라 우리말 자갸는 표준어 자기의 높임말이죠 | 한경닷컴\n[홍성호 기자의 열려라! 우리말] '자갸'는 표준어, '자기'의 높임말이죠\n입력2019.10.28 09:00 수정2019.10.28 09:00 지면S14\n'자갸'라는 말도 눈에 띈다.\n이 말은 자가(自家·'당신'이란 뜻)에서 변한 말이다.\n원말인 '자가'를 제치고 '자갸'가 표준어로 올랐다.\n3인칭 대명사인 '자기'를 예스럽게 조금 높여 이르는 말이다.\n10월은 유난히 한글과 우리말 발전에 기념비적인 날이 많은 달이다. 우선 지난 9일이 제573돌 한글날이었다. 세종대왕이 1443년 훈민정음을 창제하고 3년 뒤인 1446년 이를 반포했다. 그것을 기념하는 날이 지금의 한글날이다. 훈민정음 반포일이 음력으로 ‘9월 상한’이라는 기록(훈민정음해례본)을 토대로 이를 양력으로 환산해 정해졌다.\n‘조선어 표준말 모음’으로 우리말 바로 세워\n조선어학회에서 ‘한글맞춤법 통일안’을 발표한 게 1933년 10월이다. 이는 일제의 식민 지배하에서 우리 고유의 글자인 한글을 지키고 널리 보급함으로써 민족의 정체성을 지키려던 노력의 결실이었다. 통일안이 나옴으로써 비로소 ‘우리말을 한글로 어떻게 적을지’에 대한 합리적이고 일관된 기준이 갖춰졌다. ‘한글 맞춤법’의 기초 얼개도 이때 짜였다. ‘표준어를 소리대로 적되, 어법에 맞도록 함을 원칙으로 한다’는 총칙 제1항은 지금까지 이어져오는 맞춤법 기본정신이다. ‘문장의 각 단어는 띄어 쓴다’는 원칙도 마련됐다.\n3년 뒤 1936년 10월 28일에는 ‘사정한 조선어 표준말 모음’이 나왔다. 83년 전 오늘이다. 당시에는 우리말을 지키고 바루기 위해 표준어 사정작업이 절실했다. 예를 들면 하나의 대상을 두고 ‘하늘, 하눌, 하날’ 식으로 제가끔 쓰였다. 이를 ‘하늘’로 통일한 것이다. 그렇게 사정한 어휘 수가 9547개였다. 그중 6231개가 표준어로 채택됐고 3082개는 비표준어로 분류됐다. 나머지는 약어 134개, 한자어 100개였다.\n표준어 사정작업은 내용적으로 우리말사(史)에서 두 가지 의의를 지녔다. 하나는 같은 대상을 두고 여러 다른 표기가 쓰이던 현실을 타개하기 위한 시도였다는 점이다. 또 하나는 우리말의 섬세한 어감 차이를 살려야 할 필요가 절실했다는 점이다. 이 부분은 잘 알려지지 않은 것 같다. 사정작업의 주역 가운데 한 명인 이윤재 선생은 그해 말 <한글>지에 게재한 글에서 이를 상세히 설명했다.\n이성 간 “자기야~”는 옛말 ‘자갸’에서 유래?\n“아롱아롱, 알롱알롱, 아롱다롱, 알롱달롱, 알록달록…(중략)… 조선말이 얼마나 형용하는 말의 갈래가 많아 그 미묘한 뜻을 나타내었는가를 가히 살필 수 있습니다. 그런데 조선어사전이란 데는 조금만 뜻이 근사한 것이면 덮어놓고 동의어로 처리하여 위에 예를 든 ‘아롱아롱’에 관계된 말 삼십에 가까운 것을 전부 같다고 하여 놓았을 뿐입니다.” 여기서 거론한 ‘조선어사전’은 1920년 조선총독부에서 식민지 언어정책의 일환으로 펴낸 국어사전을 말한다. 일제의 우리말 훼손에 맞서 낱낱의 말맛이 다 다르다는 것을 밝혀 이를 지키기 위한 것임을 분명히 했다.\n‘표준말 모음’은 우리말이 어떻게 변해 왔는지를 한눈에 찾아볼 수 있는 ‘우리말 보고(寶庫)’다. 지금도 많이 헷갈려 하는 재떨이와 재털이(×)가 당시에도 섞여 쓰였는데, 그때 이미 ‘재떨이’를 표준으로 삼았다. 채비(差備·차비×), 응달(陰달·음달×) 등을 통해 한자음이 변해 우리말화한 지 꽤 오래됐다는 것도 확인할 수 있다.\n그중 ‘자갸’라는 말도 눈에 띈다. 이 말은 자가(自家·‘당신’이란 뜻)에서 변한 말이다. 원말인 ‘자가’를 제치고 ‘자갸’가 표준어로 올랐다. 3인칭 대명사인 ‘자기’를 예스럽게 조금 높여 이르는 말이다. 지금은 거의 쓰지 않지만 옛 신문을 보면 1960년대까지 이 말을 간간이 썼음을 알 수 있다. 요즘 “자기야~”는 이성 간에 상대를 부르는 말로 흔히 쓰인다.\n이런 부름말은 전통 어법에 어긋난다는 비판을 받긴 하지만, 그 발상이 아주 생뚱맞은 것은 아니라면 지나친 비약일까?\n#한글날 #세종대왕 #훈민정음 #표준어 #맞춤법 #호칭 #부름말 #생글생글 #홍성호 기자의 열려라! 우리말


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작성자흑두루미\t조회 38회 작성일 2021-10-28 05:55:00 댓글 0\n오수비 : 언니가 멱살잡고 유행따라가게 캐리해주셔서 감사해요\n유빈 : 언니가 추천 해주신 신발 스타일 다 제가 좋아하는 스타일이네용 유익한 곳 알려주셔서 감사합니당\n지성OPPA처돌이 : 필요한 정보들 자세하게 쏙 쏙 알려주셔서 감사합니다 영상 볼 때마다 자동적으로 공부가 돼요!!\n이렇게 입지 마세요!ㅜㅜ키와 비율이+10cm 좋아보이는 스타일링 꿀팁 대방출!키작녀,남 코디법\n#키커보이는코디 #키커보이는스타일링 #다리길어보이는코디\n안녕하세요 여러분! 오늘은 158cm의 작은 키를 가지고 있는 제가...또륵\n비율과 키가 더 좋아보이게 만들어주는\n스타일링 코디 방법에 대해 찍어봤어요!\n처음에 7가지라고 해놓고 막상 얘기하다 보니까\n백만스물한가지 방법이나 있네요\n여러분들도 참고하셔서 코디에 적용해보세요!\n박에스더 - PARK ESTHER : 안녕하세요 여러분! 오늘은 158cm의 작은 키를 가지고 있는 제가...또륵\n즐거운 주말 보내씨에오요옹♥\n0:46 컬러 맞추기\n2:09 1)워스트 컬러\n2:38 1)구두 코\n5:46 상,하의 컬러\n6:42 상,하의 기장\n9:31 4)바지 기장\n10:13 5)치마,반바지 기장\n11:49 1)위로 포인트\nsoong jjil : 키가 중요한게 아니라 허리와 다리 머리크기 비율이 중요함..\nHJ. H. : 와 진짜 박사님.... 너무너무 유용했어요ㅠ 지나가는 쪼꼬미가 정말 감사드립니다. 특히 청바지 워싱의 비밀과 통바지의 핏감 등, 자주 입는 패션에서 매번 이상하게 키가 작아보이는 듯한 느낌이 들었던 이유를 알게 되어 너무 좋았어요! 앞으로도 이런 유익한 강의 부탁드립니다\n손모리 : 와 진짜 박사님.... 너무너무 유용했어요ㅠ 특히 허벅지를 가리기 위해 정강이까지 오는 기장의 넓은 통바지를 자주 입었는데 매번 이상하게 키가 작아보이는 듯한 느낌이 들었던 이유를 알게 되어 너무 좋았씁니다.. 앞으로도 이런 유익한 강의 부탁드려요ㅋㅋㅋㅋㅋ\nSinhye Cho : 정말 엑기스 꿀팁만 모아주셨군요! 좋은 정보 감사드립니다!!!!!!


发稿时间：2020-02-19 03:58:45 来源：欧冠足球超级巨星 阅读量：3887990\n내 사촌의 보살핌 아래, 당신의 능력 안에서 일하십시오. 그는 돈을 벌지 않았기 때문에 이번 봄 축제에는 돌아 오지 않았습니다. Xiang Fu Xiang Xiang은 쓰라린 달콤한 식사를 나르고, 밥 한 그릇은 Chen Shanrong이 테이블에 기분이 좋고 그녀에게 건네줍니다.\n집에 있든 없든 Kong Jianping은 항상 다양한 요리를 Chen Shanrong의 그릇에 담았습니다. 그녀가 서클에서 나올 때마다 Kong Jianping이 길을 이끌었고 Chen Shanrong은 천천히 그녀를 밀었습니다. Kong Jianping은 Chen Shanrong에게 다정하게 말했다 : 당신은 나의 다리이고, 나는 당신의 눈입니다.


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“전도하는 마음으로 미술사 연구…외롭지 않아” : 신동아\n“전도하는 마음으로 미술사 연구…외롭지 않아”\n김호기 우리나라 사람들이 유홍준 하면 제일 먼저 떠올리는 게 ‘나의 문화유산 답사기’입니다. 1권만 150만 권이 나가고 7권까지 나온 시리즈 전체가 350만 권 정도 판매됐습니다. 답사는 언제부터 시작하셨는지요.\n유홍준 젊은이를 위한 한국미술사 강의를 시작하면서 수강생들과 함께 다녔어요. 성심여대(현 가톨릭대) 국사학과에 강의를 나갈 때도 학생들과 같이 갔고요. 현장에 가서 좋아하는 학생들을 보면 감동적이었어요. 영남대 교수가 돼서 남도 답사 1번지를 쓸 수 있게 됐다는 게 가장 큰 복이었어요. 영남 출신 학생들을 이끌고 호남 문화유산을 볼 수 있다는 것은 지역주의로부터 자유롭게 했어요. ‘나의 문화유산 답사기’가 장수하게 된 비결의 하나는 시리즈로 쓰면서 수준을 높였다는 점에 있어요. 1권보다 2권, 2권보다 3권의 이야기 수준이 높았던 거죠.\n다산 초당과 감은사지\n김호기 ‘나의 문화유산 답사기’의 1권 표지가 감은사지 석탑입니다. 감은사지에서 문무왕 대왕암으로 걸어가는 길을 저는 내심 우리나라 제일의 길로 꼽아왔습니다. 한 칼럼에서 그 내용을 쓰기도 했습니다. 가장 인상적인 문화유적으로는 어떤 것을 꼽으시는지요.\n유홍준 다산 초당과 감은사지죠. 그래서 책의 시작은 다산 초당으로 하고 표지는 감은사로 했죠. 둘이 주는 느낌은 전혀 달라요. 감은사지에서는 우리 고대국가의 기상과 자신감 넘치는 문화 창조의 에너지를 느낄 수 있어요. 다산 초당에서는 어떤 어려움 속에도 꿋꿋이 자기를 지켜간 지식인의 모습을 느낄 수 있고요.\n김호기 미술사학자 고유섭이 경주에 가면 대왕암부터 찾아가야 한다고 쓴 글을 읽은 적이 있습니다. 감은사지와 대왕암은 당당하면서도 고결한 민족문화유산을 제대로 체험할 수 있는 곳이라고 생각해왔습니다. 북한 문화유산 답사도 하고, 최근에는 ‘일본 문화유산 답사기’를 발표했는데, 중국 문화유산 답사 계획은 없는지요.\n유홍준 중국이든 서양이든 답사를 안 해서 못 쓰는 곳은 없어요. 독자들은 알겠지만 한 번 갔던 인상을 가지고 쓴 글은 없어요. 5번, 10번 다녀온 다음에 쓰거든요. 아무것도 모르고 갔을 때, 공부하고 갔을 때, 소화하고 나서 갔을 때를 포함해 최소 3번은 가야 쓸 수 있는 거죠. 문화사를 공부하는 마음으로 중요한 지역은 모두 3번 이상 갔다 왔어요. 로마, 피렌체, 베이징, 상하이, 난징, 시안 등을 다녀왔어요.\n중국 문화유산 답사에는 세 가지가 중요해요. 고조선·고구려·발해 유적 답사, 진시왕릉·용문석굴 등 인류의 위대한 문화유산 답사, 그리고 조선 시대의 연행 사신들이 갔던 길의 답사예요. 이 가운데 가장 관심이 가는 것은 세 번째예요. 조선시대에 중요한 질문의 하나는 우리에게 중국은 무엇인가였어요. 조선시대 지식인들이 중국을 어떻게 보고 이해했는지는 연행 사신들의 길에 많이 나와요. 담원 홍대용, 연암 박지원, 추사 김정희 등의 연행 이야기를 답사기 형식으로 쓰면서 오늘의 의미를 묻고 싶은 마음이 있어요.\n김호기 우리에게 조선시대에 중국은 무엇인가, 20세기 전반에 일본은 무엇이고, 20세기 후반에 미국은 무엇인가는 여전히 중요한 질문입니다. 이 질문은 전통이란 무엇인가라는 질문과 한 쌍을 이룹니다. 그 경계를 분명히 나누기 어렵지만 전통과 현대는 상반된 가치이자 영역입니다. 사회학에서 전통은 ‘전통문화(traditional culture)’와 ‘문화전통(cultural tradition)’으로 구별되는데, 전통문화가 과거 전통사회의 문화를 말한다면, 문화전통은 과거에서 현재까지 축적된 문화양식으로서 현재 사회환경 속에도 유지되는 문화를 의미합니다. 전통을 어떻게 봐야 하는지요.\n유홍준 전통이 가진 중요한 두 가지 특징이 있어요. 첫 번째는 계속 이어간다는 것이고 두 번째는 바뀐다는 것이에요. 고착된 전통은 없는 거예요. 예를 들어, 여성 한복은 계속 입어 온 덕에 예쁜 개량한복이 나오는데 남성 한복은 안 나오잖아요. 허리띠, 대님, 이거 얼마나 불편해요. 위창 오세창의 사진을 보면, 두루마기를 입었는데 고름이 없어요. 단추를 호크 식으로 달았어요. 이런 식으로 계속해서 입었으면 시대에 맞는 한복이 될 수 있었는데, 그렇지 않았던 거죠. 계속 입어온 여성 한복은 전통으로 살아남고, 남성 한복은 옛날에 그랬다고 하는 것으로 끝나버린 인습이 된 거죠. 전통은 변해야 한다는 것을 잘 인식하지 못하는 것 같아요. 이 점이 중요해요.\n김호기 오늘날 사회변동을 이끄는 것은 세계화입니다. 세계화 시대에 전통을 어떻게 보존해야 하는지요.\n유홍준 대학에 입학한 다음 1970년대를 지나면서 정말 알고 싶었던 것은 한국의 미학, 즉 한국의 미는 무엇인가, 우리 미의 특질은 무엇인가였어요. 앞서 고유섭이나 야나기 무네요시 등 여러 사람이 연구했어요. 구수한 큰 맛, 비(非)정제성, 자연주의 등이 우리 전통문화에 있다는 견해에 대해 공부했고, 얻은 바도 컸어요.\n그런데 저로서는 거기에 대해 회의도 품게 됐어요. 이러한 견해들은 한국의 미를 너무나 좁혀놓아버린 거예요. 한국의 미가 소박한 것이라면 소박하지 않은 것은 무엇이냐는 문제에 부딪친 거지요. 후학인 제가 보기에 우리가 식민지를 겪고 제3세계적인 후발주자가 되면서 문화적 콤플렉스를 극복하고 자기정체성을 확인하고 싶은 게 이런 한국미의 특질을 연구하게 만들었던 거예요.\n제가 도달한 결론은 이런 거예요. 우리는 중국, 일본, 베트남, 몽고, 티베트와 함께 19세기까지 동아시아 문화권을 형성해왔는데, 당당한 지분율을 가진 문화적 주주 국가라는 점이에요. 동아시아 문화의 보편성에다 우리가 가진 특수성을 이야기해야 우리 정체성이 나오는 겁니다. 유럽의 경우 이탈리아에서 시작해서 독일, 네덜란드, 프랑스, 스페인으로 간 게 르네상스예요. 그때 유럽 르네상스에서 네덜란드가 가진 지분율이 20~30%였다면, 우리가 가진 문화적 지분율이 그 정도 아니었을까 생각해요.\n김호기 서양미술사를 보면 처음부터 국제적이었던 것 같습니다. 르네상스와 더불어 국제 고딕 양식의 경우에도 국경을 넘어 존재했습니다. 예술에서 국민국가란 인위적인 구분인 것으로 보입니다. 이와 관련해 최근 한류 열풍을 어떻게 보시는지요.


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체중 증가를위한 실용적인 팁 | Bezzia\n체중을 늘려야하는 운 좋은 여성을위한 팁\n마리아 호세 롤단 | | 영양\n우리는 여성들이 항상 예쁘게 보이기 위해 체중 감량을 원하고 여분의 킬로가 표준이며 체중을 늘리기 위해 다이어트를해야하는 것이 유토피아라고 생각하는 데 익숙합니다.. 살을 빼고 줄을 서기 위해 배가 고파서 고통받는 여성이라면 살을 빼야하는 여성은 모두 운이 좋다고 생각하는 것이 정상입니다..\n그러나 현실은 그들이 그렇게 운이 좋다고 느끼지 않는다는 것입니다 (또는 그들 모두가 아닐 수도 있습니다). 신진 대사가 얇은 경향이있을 때 지방을 얻는 것이 항상 쉬운 것은 아니며, 더 예뻐 보이기 위해 체중을 늘리고 싶은 여성은 처음 생각했던 것보다 더 어려울 수 있습니다. 그리고 모든 것이 빵이나 피자를 먹는 것에 기초한 것은 아닙니다.체중을 늘리려면 비틀 거리면서 건강하게해야합니다. 그렇지 않다면 건강이 너무 부정적인 영향을 받았을 가능성이 있습니다.\n대부분의 여성들이 그 여분의 파운드를 잃는 효과적인 방법을 찾고 있지만, 체중을 늘려야하는 다른 많은 여성들이 있으며 그들을 위해 그 파운드를 늘리고 건강한 체중을 유지하는 것도 매우 어렵습니다. 다음은 체중 증가를위한 몇 가지 팁입니다.\n원하는 무게를 얻을 때까지이 팁을 적용해야합니다. 일단 당신이 그들에게 도달하면 좋은 영양을 얻기 위해 균형 잡힌 식단을 시작하는 것이 좋습니다. 좋은 식단과 운동은 신체적, 정서적 건강에 항상 건강하다는 것을 기억하십시오.\n1 굶주림을 활성화하기위한 운동\n2 하루에 5 번 식사하고 식사 사이에 간식\n3 칼로리 식품 고려\n4 칼로리 조절\n5 수제 음식 먹기\n6 식이 보조제 복용\n7 영양사에게 가야합니다\n굶주림을 활성화하기위한 운동\n운동은 식욕을 자극하므로 점심이나 저녁에 배가 고파 질 것입니다. 그렇다고해서 모든 것을 먹어야한다는 뜻이 아니라, 먹기 전에 운동 만하면 배고프고 더 많이 먹게됩니다. 물론, 몸무게를 늘려야한다는 이유만으로 눈에 보이는 모든 것을 먹지 말고 건강도 돌봐야합니다.\n따라서 아침이나 저녁 식사 전과 같이 식사 시간 직전에 스포츠를하는 데 도움이되는 루틴을 찾으십시오.. 이런 의미에서 몸을 강화하여 몸을 돌볼 수 있고 배고픔도 나게됩니다. 다이어트중인 여성은 나중에 운동을하더라도 자신이 섭취하는 칼로리를 고려하여 먹어야합니다. 귀하의 경우에는 건강한 접시의 일부 또는 두 개를 자유롭게 먹을 수 있습니다.\n하루에 5 번 식사하고 식사 사이에 간식\n체중을 줄여야하는 여성들처럼 체중을 늘려야 할 때는 하루에 5 ~ 6 끼를 먹는 것도 중요합니다. 이러한 식사는 아침, 점심, 점심, 간식 및 저녁 식사입니다. 그러나 귀하의 경우 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 경우 주저하지 마십시오.\n그러나 내가 한입 깨 물었다 고해서 식료품 저장실에있는 첫 번째 도넛을 먹는다는 의미는 아닙니다. 건강을 돌보는 것이 필요하다고 생각하십시오 이를 위해서는 건강한 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다. 약간의 견과류 또는 약간의 빵은 식사 사이에 무언가를 먹는 좋은 해결책이 될 수 있습니다.\n칼로리 식품 고려\n대부분의 여성은 칼로리 음식을 먹을 때 스스로를 많이 조절해야하며 체중을 줄이고 싶다면 일주일에 먹는 양을 면밀히 살펴 봐야합니다. 그러나 귀하의 경우에는 이러한 칼로리 식품을 사용하여 식단에 통합하여 건강을 유지할 수 있습니다. 식사 사이에 먹을 수 있으며 하루 종일 적은 칼로리를 얻는 데 도움이됩니다. 이러한 식품은 견과류, 요구르트 또는 전유, 설탕이 들어간 시리얼, 바나나 또는 포도와 같은 과일 등이 될 수 있습니다.\n이전 요점에서 말했듯이 산업용 페이스트리 나 정제 된 설탕과 같이 건강에 해롭고 다른 사람에게 해로운 음식은 잊어 버리십시오. 이러한 음식은 섭취 할 수 있지만 적당히 그리고 한 달에 몇 번입니다.\n여성이 체중 감량을 원할 때와 마찬가지로이 단계에서는 칼로리 조절을해야하지만 반대로. 점차적으로 체중을 늘리려면 하루에 2000 ~ 2500 칼로리를 섭취해야합니다.. 여성의 식단에서 정상적인 것은 일반적으로 약 1200 또는 1500 칼로리입니다 ... 보시다시피 증가량이 상당하지만 식사 사이에 칼로리 음식을 섭취하는 것은 쉽게 달성됩니다.\n수제 음식 먹기\n체중을 늘려야한다는 사실이 장기적으로 건강에 해로운 영향을 미칠 음식을 먹어야한다는 의미는 아닙니다. 베이커리, 패스트리 숍, 스낵 또는 미리 조리 된 음식이나 패스트 푸드의 과식을 피하십시오. 이것은 나쁜 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 건강이 좋지 않기 때문입니다. 건강한 식생활이 우선입니다.\n식이 보조제 복용\n운동 루틴과 함께 이러한 보충제를 섭취하면 근육량을 늘리고 일부 영양소를 흡수하는 데 도움이됩니다. 따라서식이 보조제는 당신에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 건강을 해치지 않고 점차적으로 체중을 늘릴 수 있습니다.\n체중을 늘리고 줄이려면이 과정을 치료의 발전 과정을 따라갈 수있는 영양사가 동반하고 감독해야합니다. 또한식이 보조제를 섭취하는 경우 신체가 이러한 요소에 어떻게 반응하는지 알기 위해 더 많은 감독을 받아야합니다.. 항상 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 칼로리가 풍부한 식단이나 약물 남용으로 원하는 킬로그램을 얻을 수 있지만 결코 건강한 해결책이 될 수는 없습니다.\n따라서 영양사를 따르지 않고 또는 먼저 의사의지도를받지 않고 체중을 늘릴 생각이라면 마음에서 벗어나십시오. 가장 먼저해야 할 일은 의사에게 가서 체중을 늘리고 싶은 이유를 설명하고, 얼마나 늘리고 싶은지, 자신에게 적합한 지 또는 BMI (Body Mass 인덱스).\n기사 전체 경로 : 베지아 » 건강 » 영양 » 체중을 늘려야하는 운 좋은 여성을위한 팁\n에디 몬 레알 말\n안녕하세요, 제가 하루에 2751 칼로리를 섭취 할 수있는 제품을 알려 주시고, 그것을 따라 가고 체중을 더 빨리 늘릴 수있는 메뉴를 알려 주실 수 있는지 알고 싶습니다. 무섭고 식욕 부진 같은 질병이 생기고 싶지 않습니다. 도와 주셨으면합니다. 감사합니다.\nAidee Monrreal 님에게 답장하기\n제니퍼 산체스 말\n나는 초박형이고 체중을 늘리고 싶기 때문에 체중 감량을 위해 다이어트가 아닌 것을 인터넷에서 찾을 수 있다는 것을 정말 좋아했습니다. 나는 그들이 내가 가져야 할 몸무게에 도달하게 할 수 있다면 좋겠다. 나는 5.5를 측정하고 99 파운드를 가지고있다. 감사합니다\n제니퍼 산체스에게 답장하기\n배 부분 만 뚱뚱해 져요\n최소 6 킬로그램을 얻을 수있는 제품이나 비타민이 무엇인지 알고 싶습니다.\n안녕하세요 안드레아, 몇 년 동안이 의견을 보냈는데,이 의견을 어떻게 성취 할 수 있는지 알고 싶습니다. 감사합니다\n이 페이지는 매우 좋아 보였고 하루 일정량의 칼로리를 섭취하는 것이 매우 좋은 것 같지만 비타민 보충제 나 건강에 좋은 약을 동반 할 수 있는지도 알고 싶습니다.\n예, 도와 드릴 수 있습니다. 정말 감사합니다\n안녕하세요, 체중을 늘리고 싶기 때문에 어떤 음식이나 비타민을 섭취해야하는지 알고 싶습니다. 저는 30 살이고 몸무게는 105 파운드입니다. 나는 내가 매우 말랐다는 말을 듣는 것에 이미 지쳤습니다. 감사합니다.\n에미 라이 말\n글쎄요,이 팁은 실용적인 것 같습니다…. 그런 다음 나는 그것을 따를 것입니다. 그것이 실제로 효과적인지 당신에게 말할 것입니다. 그것은 암소 일 필요가 없습니다. 그러나 나는 몇 파운드 더 원합니다. 모두에게 행운을 빕니다….\nEmy Rye에게 답장\n뚱뚱해지고 싶지만 배가 자라고 싶지 않지만 이거 좋다\n알리시아 다이아나 oyola gaspar 말\n안녕하세요, 저는 올라가지 않고 점점 살이 빠지는 것 같아서 도움이 절실히 필요합니다. 몹시 걱정이되고 바지가 헐거워 져서 왜 제가 식욕이 없어서 조금만 먹는지 알고 싶습니다. 당신의 도움에 감사드립니다.\nalicia diana oyola gaspar에 대한 답장\n안녕하세요, 정말 고맙습니다. 도와 주 시겠어요? 저는 몸이 얇고 건강하며 체중을 늘리기 위해 최선을 다하고 있지만 그 이상으로는 할 수 없습니다. 1.68m입니다. 무게 45k, 감사합니다.\n안녕하세요, 저를 도와주세요. 허리 만 살이 찌지 않도록해야 할 일을 말하고 싶습니다. 팔은 배가 뚱뚱하지만 다리는 그렇지 않습니다. 매우 마른 체형을 가지고 있습니다. 내가하는 일에 엉덩이가있다. 나는 어깨 나 매우 넓은 등을 보는 것 때문에 내 외모를 좋아하지 않는다.\n팁 주셔서 감사합니다. 몸무게가 42 킬로그램이고 17 살인데 아무리 많이 먹어도 살이 찌는 법을 모릅니다. 감사\n안녕하세요, 저는이 페이지에 게시 된 조언이 매우 건강하다고 생각합니다.하지만 제 문제는 체중을 늘리고 싶지만, 지금은 불가능한 58 킬로의 체중을 유지하도록 허리를 유지하는 것입니다. 결과는!\n안녕하세요이 페이지는 좋습니다. 체중을 늘리기 위해 조언을 해주셨 으면합니다. 52 그리고 저는 1.54입니다. 답변을 기다리고 있습니다.\n나는 그것이 매우 유익하다고 생각합니다 ... 나는 16 세 소녀이고 내 체중은 한 주에서 다른 주에 따라 43에서 47 사이로 급격히 변합니다 ... 체중 감량은 매우 쉽습니다 ...하지만 증가에 관해서는 정말 힘들어요 ... 올라가려면 5 ~ 6 번 먹어야 해요 .. 그게 몸무게가 늘었거든요!\nAnghy (Vzla)에게 답장\n안녕하세요, 저는 29 살이고 평생 스키니 였고 지쳐서 살이 찌고 싶어요. 저는 현재 63 살이고 1.79 살이고 아주 마른 것 같습니다. 그래서 저는 늘고 싶어요. 체중을 늘리기 위해 내가 할 수있는 일을 누군가가 알고 있다면, 나는 이미 복합 b로 비타민 화 된 혈청을 넣었고 그들이 살찐다고 말하는 다른 것들은 여전히 똑같지 않습니다. 당신이 도와 주시면 감사하겠습니다. 감사합니다\n안녕하세요, 도움이 필요합니다. 체중을 늘리고 싶습니다. 1.56 세이고 체중은 약 20k입니다. 나는 뚱뚱해지고 싶지 않고 정상적인 체중을 유지합니다. 하루에 40 번 먹기 힘들어요. 다른 방법은 ?? 나는 대답을 기다린다\n안녕하세요 저는 25 살이고 아름다운 아기가 2 명이고 진실은 제가 항상 말랐는데 임신 후 살이 찌지 않았고 절망적입니다 !!!! 어떻게 체중을 늘리고 내가 사용한 비타민이 저에게 효과가 없었습니다. 적어도 5 킬로를 늘리고 싶습니까 ??? 도움!!!!\n안녕하세요 ... 체중을 늘리기 위해 무언가를 추천하고 싶습니다. 저는 1.57이고 몸무게는 43kg입니다. 진실은 이미 제가 매우 말랐거나 거식증이라고 말하는 것에 지쳤습니다 🙁\nPaulina Benitez 말\n안녕하세요, 체중 증가를 위해 지원을 요청하고 싶은데, 날씬하고 보통 살이 찌는 게 힘들지만 2 개월 전에 A 형 간염에 걸려 많이 졌는데 지금은 할 수 없어서 어떻게해야할지 모르겠습니다. 많은 노력이 필요한 고 충격 운동이므로 체중과 근육량을 늘리는 데 도움이되는 저 충격 또는 수동적 식단과 운동을 권장 할 수 있는지 알고 싶습니다.\nPaulina Benítez에게 답장\n안녕하세요 저는 = 아주 적게 먹지만 그 사실 때문에 뚱뚱하고 거식증을 느끼기 때문이 아니라 뱃속의 입이 작아서 ... 몇 킬로를 늘려서 살이 찌는 것 외에 내가 늘어나는 지 확인하고 싶습니다 목 아랫 부분의 무게. 뼈, 발목, 허벅지, 엉덩이, 가슴은 필사적이다 !!!!!!!!!!\n안녕하세요, 먹고 먹는다는 문제가 있는데 살이 찌는 건 없어요 …… 몸은 괜찮지 만 좀 더 통통하고 싶어요 ………… ..\n안녕하세요, 저는 19 세 소녀입니다. 저는 항상 마른 체형 이었지만이 시점에서 저는 제 웰빙을 위해 체중을 늘리고 싶습니다. 저는 1.58이고 체중이 50입니다. 적어도 55 킬로의 무게\n달콤한 마리아 말\n안녕하세요 저는 23 살이고 어렸을 때 아이가 2 명있었습니다. 천식을 앓고 약을 먹었는데 그 이후로 몸무게가 늘지 않아서 너무 날씬해 보이는데 필사적이어서 외모가 편하지 않아요 아름다운 실루엣을 가지려면 체중을 빨리 늘리는 데 효과적인 무언가를 도와주세요 ..\n덜체 마리아에게 답장\n안녕하세요, 저는 19 살이고 저는 매우 말랐습니다. 사람들은 제가 제 나이가 아닌 것 같고 제 자신을 미성년자로 보는 것을 그만두고 싶다고 말합니다. 다리, 꼬리, 가슴을 얻는 방법을 알고 싶습니다. 몸무게를 조금만 늘려주지만 복부가 아니라 다이어트 나 마실 것, 운동을 해주시면 감사하겠습니다.\n마리아 이네스 말도 나도 말\n저는 33 살이고, 2 명의 자녀가 있습니다. 저는 제 나이와 키에 비해 체중이 48 ~ 49kg 밖에 안되는 경우도 있습니다. 체중과 근육량을 늘리는 좋은 조언을 제공하고, 체육관에도갑니다. 아무 결과도 안보여, 5 주일에 XNUMX 킬로가 생기면 XNUMX 개월을 써서 회복시켜 줘서 고마워\nMaria Ines Maldonado 님에게 답장\n안녕하세요, 저는 20 살이고 다들 제가 16 살이 났고, 45kg이고, 1.62 살이되었다고 말합니다. 살이 찌고 싶어요, 도와주세요. 무엇을 먹어야하나요?\n운동을하면 ... 바로 살이 빠진다 ... 식욕이 감소하는 것 외에 ...하지만 식간에 먹으라는 충고를 따를 것이다\n안녕하세요, 조금은 뚱뚱했지만 제안을했고 지금은 너무 말랐고, 잘 먹지 못하고 식욕도 멀어지고 트라이 스키니, 아라가 나빠서 헬스장에 가입했습니다 더 좋아하지만 여전히 살이 찌지 않아요 진실은 제가 다이어트를 잘못했는데 이제 좀 더 통통하게 돌아가고 싶어요\n안녕하세요, 저는 19 세 소녀입니다. 제 문제는 제가 몇 킬로를 더 잃고 싶다는 것입니다. 저는 1, 70이고 체중은 57입니다.\n더 많이 일해야하는데 제 자신에 대해 더 좋은 기분이 들게 할 수는 없어요 제발 아주 좋겠어요 감사합니다\n안녕하세요, 저는 22 살 소녀입니다. 올해는 살이 좀 찌겠다고 결심했지만 대학의 스트레스를 빨리 잃는 경향이 있고, 더 적게 먹을수록 허용하지 않습니다. cfomer를 당황시키고 필요한 것을 얻지 못합니다.하지만 그것은 일어날 것이고 나는 그것을 성취 할 것입니다. 그래요.\n디 아니라 말\n안녕하세요, 저는 19 살 소녀인데 급히 살이 찌고 싶어요 아주 말랐어 요 어떻게해야하나요?\n체중 증가를위한 다이어트 이메일을 보내 주시기 바랍니다. 급하게 체중을 늘리기 위해 어떤 음식을 먹어야하는지 알아야합니다\n진실은 내가 살이 찌는 것이 어렵고, 매일 더 얇아 보이며, 어떤 음식을 먹어야하는지, 체중을 늘리기 위해 약을 추가로 섭취 할 수 있는지, 당신이 나를 도울 수 있기를 바랍니다.\n살이 쪄야하는데, 예전에는 말랐지 만 비율이 높아서 나중에 아기를 낳았고 그 후에는 아주 말라서 지금은 나 자신에 대해 기분이 나빠 졌어요. 왜 체중을 늘리기 위해 무엇을해야할까요? 기분이 아주 나빠요 그냥 날씬해 져서 기분이 나쁘다고 말해 봐요 제가 트라우마를 줘서 제발 어떻게 할 수 있을까요? 효과적인 방법을 추천 해주세요, 감사합니다.\n필사적이며 25 살이고 체중은 1.55, 몸무게는 44k이며, 약 5k를 오르기 위해 모든 것을 다했지만 아무것도 효과가 없습니다. 내가 할 수있는 것.\n마리아 베라 말\n안녕하세요, 저는 에콰도르의 마리아입니다. 좋은 친구입니다. 캐롤라이나의 komplejo b + bit c +3 amp에서 약 3 개의 Kon 비타민 세럼을 바르면 모든 것이 해결되고 행운을 얻지 못할 것입니다 ..\n마리아 베라에게 답장\n나는 당신의 메시지를 XNUMX 년 동안 보았습니다. 당신이 그것을 성취 할 수 있었는지 알고 싶습니다.\nKEYLA 연료 말\n저는 24 살이고 몸무게가 103 파운드에 불과하고 자존감이 낮아집니다 ... 당신의 조언에 감사드립니다 🙁\nKEYLA FUENTES에 답장\n젤 린다 소리 벨 말\n안녕하세요, 모유 수유 이후 살이 찌도록 권합니다. 너무 많이 잃었습니다.\n트윗 담아 가기 zelinda soribel\n스칼렛 요한슨 : 스타일의 핵심 요소\n얼굴의 아름다움을위한 아스피린의 4 가지 용도


입력 2022-05-28 03:00업데이트 2022-05-28 03:20\n李 “지방선거 돕겠다”며 등판했지만, ‘지역구 사수’ 걱정해야할 상황 몰려\n주말 유세 文정부 출신 인사 총동원\n더불어민주당이 6·1지방선거 사전투표 첫날인 27일 민주당 이재명 총괄선대위원장 출마지역인 인천 계양을 지역구를 사수하기 위한 총력전에 나섰다. “민주당의 지방선거 승리를 돕겠다”며 선거에 등판한 이 위원장이 수세에 몰리자 정작 민주당 지도부가 이 위원장 선거를 돕겠다고 나선 것. 민주당은 다음 달 1일 본투표 전 마지막 주말 유세에 문재인 정부 출신 인사들까지 총동원해 경합지역 지지층 결집에 ‘다걸기(올인)’한다는 전략이다.\n민주당은 이날 오후 6시 30분 인천 지하철 1호선 계산역 6번 출구 앞에서 집중 유세에 나섰다. 이곳은 이 위원장이 출마한 계양을 지역이다. 집중유세에는 이 위원장을 비롯해 민주당 윤호중 공동비상대책위원장과 채이배 이소영 권지웅 김태진 비대위원 등 당 지도부도 총출동했다. 다만 돌발 대국민 사과로 지도부와 마찰을 빚은 박지현 공동비대위원장은 참석하지 않았다.\n이 위원장은 이날 유세에서 “민주당의 준비된 후보들에게 기회를 주시라고 전국 각지에 밭갈이 전화와 문자를 보내 달라”며 지지를 호소했다. 그러면서 “국민들의 기대를 모아 충청, 수도권은 투표하면 이길 수 있는 상황까지 오지 않았나”라고 했다.\n이 위원장 캠프 관계자는 “전국 판세에서도 계양구가 갖는 상징성이 커졌기 때문에 다른 지역 선거에도 충분히 도움이 되는 집중유세라고 본다”고 했다. 민주당 관계자는 “그만큼 내부적으로도 인천 계양 판세가 심상치 않다는 걸 인지하고 있다는 방증 아니겠느냐”며 “주말 사이 최대한 지지층을 결집시켜 보자는 의도”라고 했다. 이 위원장은 이날 인천 계양구 계산4동 행정복지센터에서 사전투표를 한 뒤 “여론조사가 아니라 실제로 투표를 많이 하는 쪽이 이긴다”며 지지층 투표를 독려했다.\n그러나 다른 접전지역을 제쳐두고 당 지도부가 계양을에 공력을 기울이는 상황에 대한 내부 불만도 감지된다. 지방선거에 출마한 민주당 소속 한 후보는 “이번 주 금요일 오후는 후보들에겐 마지막 ‘골든타임’”이라며 “이 후보가 다른 지역을 도와도 모자랄 판에 되레 지도부를 긁어모았다”고 했다.\n이런 기류를 의식한 듯 민주당은 28, 29일에는 경합지역 유세에 총력을 기울이기로 했다. 경기를 비롯해 대전과 충남, 충북, 강원 등을 지도부가 훑으며 지지층 결집을 최대한 유도하겠다는 전략이다. 유은혜 전 사회부총리 겸 교육부 장관, 박영선 전 중소벤처기업부 장관 등 문재인 정부 출신 인사들을 투입해 막판 세몰이에 나서는 방안도 검토하고 있다.


사용자 지정 serialization | Microsoft Docs\n사용자 지정 serializationCustom serialization\n사용자 지정 serialization은 형식의 serialization 및 deserialization을 제어하는 프로세스입니다.Custom serialization is the process of controlling the serialization and deserialization of a type. serialization을 제어하면 형식의 핵심 기능에 영향을 주지 않고 다양한 형식 사이에 직렬화 및 역직렬화할 수 있는 기능인 직렬화 호환성을 유지할 수 있습니다.By controlling serialization, it's possible to ensure serialization compatibility, which is the ability to serialize and deserialize between versions of a type without breaking the core functionality of the type. 예를 들어 첫 번째 버전의 형식에는 두 개의 필드만 있을 수 있습니다.For example, in the first version of a type, there may be only two fields. 다음 버전의 형식에는 몇 개의 필드가 더 추가될 수 있습니다.In the next version of a type, several more fields are added. 하지만 애플리케이션의 두 번째 버전에서는 여전히 두 형식을 모두 직렬화 및 역직렬화할 수 있어야 합니다.Yet the second version of an application must be able to serialize and deserialize both types. 다음 단원에서는 serialization을 제어하는 방법에 대해 설명합니다.The following sections describe how to control serialization.\n이진 serialization은 위험할 수 있습니다.Binary serialization can be dangerous. 신뢰할 수 없는 소스의 데이터를 역직렬화하거나 직렬화된 데이터를 제어하고 있지 않은 시스템에 왕복하면 안 됩니다.Never deserialize data from an untrusted source and never round-trip serialized data to systems not under your control.\n.NET Framework 4.0 이전 버전에서는 부분적으로 신뢰할 수 있는 어셈블리의 사용자 지정 사용자 데이터를 serialization하는 데 GetObjectData가 사용되었습니다.In versions previous to .NET Framework 4.0, serialization of custom user data in a partially trusted assembly was accomplished using the GetObjectData. 버전 4.0부터 이 메서드는 부분적으로 신뢰할 수 있는 어셈블리에서 실행하지 못하도록 하는 SecurityCriticalAttribute 특성으로 표시됩니다.Starting with version 4.0, that method is marked with the SecurityCriticalAttribute attribute which prevents execution in partially trusted assemblies. 이 문제를 해결하려면 ISafeSerializationData 인터페이스를 구현합니다.To work around this condition, implement the ISafeSerializationData interface.\nserialization 도중 및 이후에 사용자 지정 메서드 실행Running custom methods during and after serialization\n가장 효과적이고 쉬운 방법(.NET Framework의 버전 2.0에서 소개된 방법)은 serialization 도중과 이후에 데이터를 수정하는 데 사용되는 메서드에 다음 특성을 적용하는 것입니다.The best practice and easiest way (introduced in version 2.0 of the .NET Framework) is to apply the following attributes to methods that are used to correct data during and after serialization:\n이러한 특성을 통해 형식은 serialization 및 deserialization 프로세스의 네 단계 중 하나 또는 모두에 참여할 수 있습니다.These attributes allow the type to participate in any one of, or all four of the phases, of the serialization and deserialization processes. 특성은 각 단계에서 호출되어야 하는 형식의 메서드를 지정합니다.The attributes specify the methods of the type that should be invoked during each phase. 메서드는 serialization 스트림에 액세스할 수 없지만 대신 serialization 이전과 이후 또는 deserialization 이전과 이후에 개체를 변경할 수 있도록 허용합니다.The methods do not access the serialization stream but instead allow you to alter the object before and after serialization, or before and after deserialization. 특성은 형식 상속 계층의 모든 수준에 적용될 수 있으며 각 메서드는 계층 구조의 기본부터 가장 많이 파생된 단계까지 호출됩니다.The attributes can be applied at all levels of the type inheritance hierarchy, and each method is called in the hierarchy from the base to the most derived. 이 메커니즘에서는 가장 많이 파생된 구현에서 serialization 및 deserialization을 담당하도록 하여 ISerializable 인터페이스의 구현으로 인한 모든 문제와 복잡성을 피합니다.This mechanism avoids the complexity and any resulting issues of implementing the ISerializable interface by giving the responsibility for serialization and deserialization to the most derived implementation. 또한 포맷터는 이 메커니즘을 통해 필드의 입력과 serialization 스트림에서의 검색을 무시할 수 있습니다.Additionally, this mechanism allows the formatters to ignore the population of fields and retrieval from the serialization stream. serialization 및 deserialization 제어에 대한 자세한 내용과 예제를 보려면 이전 링크를 클릭하십시오.For details and examples of controlling serialization and deserialization, click any of the previous links.\n또한 새 필드를 기존 serialize 가능한 형식에 추가할 때 OptionalFieldAttribute 특성을 필드에 적용합니다.In addition, when adding a new field to an existing serializable type, apply the OptionalFieldAttribute attribute to the field. BinaryFormatter 및 SoapFormatter는 새 필드가 없는 스트림이 처리될 때 필드가 없어도 이를 무시합니다.The BinaryFormatter and the SoapFormatter ignores the absence of the field when a stream that is missing the new field is processed.\nISerializable 인터페이스 구현Implementing the ISerializable interface\nserialization을 제어하는 다른 방법은 개체에 ISerializable 인터페이스를 구현하는 것입니다.The other way to control serialization is achieved by implementing the ISerializable interface on an object. 하지만 이전 단원의 메서드가 이 메서드를 대체하여 serialization을 제어합니다.Note, however, that the method in the previous section supersedes this method to control serialization.\n또한 Serializable 특성으로 표시되어 있으며 클래스 수준 또는 생성자에 선언적 또는 명령적 보안이 있는 클래스에는 기본 serialization을 사용하지 않아야 합니다.In addition, you should not use default serialization on a class that is marked with the Serializable attribute and has declarative or imperative security at the class level or on its constructors. 대신 이러한 클래스는 항상 ISerializable 인터페이스를 구현해야 합니다.Instead, these classes should always implement the ISerializable interface.\nISerializable 구현에는 개체가 역직렬화될 때 사용되는 특별한 생성자 및 GetObjectData 메서드가 포함되어 있습니다.Implementing ISerializable involves implementing the GetObjectData method and a special constructor that is used when the object is deserialized. 다음 샘플 코드에서는 이전 단원의 ISerializable 클래스에서 MyObject을 구현하는 방법을 보여 줍니다.The following sample code shows how to implement ISerializable on the MyObject class from a previous section.\nserialization 도중 GetObjectData가 호출될 때는 메서드 호출과 함께 제공된 SerializationInfo를 채워야 합니다.When GetObjectData is called during serialization, you are responsible for populating the SerializationInfo provided with the method call. 이름 및 값 쌍으로 serialize될 변수를 추가합니다.Add the variables to be serialized as name and value pairs. 모든 텍스트를 이름으로 사용할 수 있습니다.Any text can be used as the name. deserialization 도중 개체를 복원하기 위한 충분한 데이터가 serialize된 경우 SerializationInfo에 추가되는 멤버 변수를 자유롭게 결정할 수 있습니다.You have the freedom to decide which member variables are added to the SerializationInfo, provided that sufficient data is serialized to restore the object during deserialization. 이 멤버 변수가 ISerializable을 구현하는 경우 파생 클래스는 기본 개체의 GetObjectData 메서드를 호출해야 합니다.Derived classes should call the GetObjectData method on the base object if the latter implements ISerializable.\nserialization을 통해 다른 코드가 일반적으로 액세스할 수 없는 개체 인스턴스 데이터를 보거나 수정할 수 있습니다.Note that serialization can allow other code to see or modify object instance data that is otherwise inaccessible. 따라서 serialization을 수행하는 코드에는 SerializationFormatter 플래그가 지정된 SecurityPermission이 필요합니다.Therefore, code that performs serialization requires the SecurityPermission with the SerializationFormatter flag specified. 기본 정책에 따라 이 권한은 인터넷에서 다운로드한 코드나 인트라넷 코드에는 부여되지 않고 로컬 컴퓨터에 있는 코드에만 부여됩니다.Under default policy, this permission is not given to Internet-downloaded or intranet code; only code on the local computer is granted this permission. SerializationFormatter 플래그가 지정된 SecurityPermission을 요청하거나 전용 데이터 보호에 특별히 도움이 되는 다른 권한을 요청하여 GetObjectData 메서드를 명시적으로 보호해야 합니다.The GetObjectData method must be explicitly protected either by demanding the SecurityPermission with the SerializationFormatter flag specified or by demanding other permissions that specifically help protect private data.\n전용 필드에 민감한 정보가 저장된 경우 데이터를 보호하려면 GetObjectData에 대한 적절한 권한을 요청해야 합니다.If a private field stores sensitive information, you should demand the appropriate permissions on GetObjectData to protect the data. SerializationFormatter 플래그가 지정된 SecurityPermission이 부여된 코드는 전용 필드에 저장된 데이터를 보고 수정할 수 있습니다.Remember that code that has been granted SecurityPermission with the SerializationFormatter flag specified can view and modify the data stored in private fields. 이 SecurityPermission이 부여된 악의적 호출자가 숨겨진 디렉터리 위치나 부여된 권한 등의 데이터를 볼 수 있으며 데이터를 사용하여 컴퓨터의 보안 취약성을 악용할 수 있습니다.A malicious caller granted this SecurityPermission can view data such as hidden directory locations or granted permissions and use the data to exploit a security vulnerability on the computer. 지정할 수 있는 보안 권한 플래그의 전체 목록은 SecurityPermissionFlag 열거형을 참조하세요.For a complete list of the security permission flags you can specify, see the SecurityPermissionFlag Enumeration.\nISerializable을 클래스에 추가한 경우 GetObjectData 및 특수 생성자를 모두 구현해야 합니다.It's important to stress that when ISerializable is added to a class you must implement both GetObjectData and the special constructor. GetObjectData가 누락되면 컴파일러가 이를 경고합니다.The compiler warns you if GetObjectData is missing. 하지만 생성자의 구현을 강제할 수 없기 때문에 생성자가 없는 경우에는 경고가 제공되지 않으며 생성자 없이 클래스를 역직렬화하려고 하면 예외가 throw됩니다.However, because it is impossible to enforce the implementation of a constructor, no warning is provided if the constructor is absent, and an exception is thrown when an attempt is made to deserialize a class without the constructor.\n잠재적 보안 문제와 버전 관리 문제를 해결하기 위해 SetObjectData 메서드 대신 현재 디자인을 사용하는 것이 좋습니다.The current design was favored above a SetObjectData method to get around potential security and versioning problems. 예를 들어 SetObjectData 메서드는 인터페이스의 일부로 정의된 경우 public이어야 합니다. 따라서 사용자는 SetObjectData 메서드가 여러 번 호출되는 것을 막기 위한 코드를 작성해야 합니다.For example, a SetObjectData method must be public if it is defined as part of an interface; thus users must write code to defend against having the SetObjectData method called multiple times. 그러지 않으면 작업을 실행하는 프로세스에서 개체에 대해 SetObjectData 메서드를 호출하는 악의적 애플리케이션으로 인해 문제가 발생할 수 있습니다.Otherwise, a malicious application that calls the SetObjectData method on an object in the process of executing an operation can cause potential problems.\ndeserialization 도중 SerializationInfo가 이런 목적으로 제공되는 생성자를 사용하여 클래스로 전달됩니다.During deserialization, SerializationInfo is passed to the class using the constructor provided for this purpose. 생성자에 적용된 모든 표시 제약 조건은 개체가 역직렬화될 때 무시됩니다. 따라서 클래스를 public, protected, internal 또는 private로 표시할 수 있습니다.Any visibility constraints placed on the constructor are ignored when the object is deserialized; so you can mark the class as public, protected, internal, or private. 하지만 클래스가 sealed가 아니면 생성자를 보호하는 것이 좋으며, 이 경우 생성자를 private로 표시해야 합니다.However, it is a best practice to make the constructor protected unless the class is sealed, in which case the constructor should be marked private. 또한 생성자는 엄격한 입력 유효성 검사를 수행해야 합니다.The constructor should also perform thorough input validation. 악의적 코드에 의해 오용되는 것을 피하기 위해 생성자는 다른 모든 생성자를 사용하여 클래스의 인스턴스를 얻는 데 필요한 것과 동일한 보안 검사 및 권한을 적용해야 합니다.To avoid misuse by malicious code, the constructor should enforce the same security checks and permissions required to obtain an instance of the class using any other constructor. 이 권장 사항을 따르지 않으면 악의적 코드가 개체를 미리 직렬화하고, SerializationFormatter 플래그가 지정된 SecurityPermission을 가진 컨트롤을 가져오고, public 생성자를 사용한 표준 인스턴스 생성 도중 적용된 모든 보안을 우회하여 클라이언트 컴퓨터의 개체를 역직렬화할 수 있습니다.If you do not follow this recommendation, malicious code can preserialize an object, obtain control with the SecurityPermission with the SerializationFormatter flag specified and deserialize the object on a client computer bypassing any security that would have been applied during standard instance construction using a public constructor.\n개체의 상태를 복원하려면 serialization 도중 사용된 이름을 사용하여 SerializationInfo에서 변수의 값을 검색하면 됩니다.To restore the state of the object, simply retrieve the values of the variables from SerializationInfo using the names used during serialization. 기본 클래스가 ISerializable을 구현하는 경우 기본 생성자를 호출하여 기본 개체가 변수를 복원할 수 있도록 해야 합니다.If the base class implements ISerializable, the base constructor should be called to allow the base object to restore its variables.\nISerializable을 구현하는 클래스에서 새 클래스를 파생하는 경우 파생 클래스는 직렬화되어야 하는 변수가 있는 경우 GetObjectData 메서드뿐만 아니라 생성자도 구현해야 합니다.When you derive a new class from one that implements ISerializable, the derived class must implement both the constructor as well as the GetObjectData method if it has variables that need to be serialized. 다음 코드 예제에서는 이전에 보여 준 MyObject 클래스를 사용하여 이 작업을 수행하는 방법을 보여 줍니다.The following code example shows how this is done using the MyObject class shown previously.\ndeserialization 생성자에서 반드시 기본 클래스를 호출해야 합니다.Don't forget to call the base class in the deserialization constructor. 이렇게 하지 않으면 기본 클래스의 생성자가 호출되지 않으며 deserialization 후 개체가 완전히 생성되지 않습니다.If this isn't done, the constructor on the base class is never called, and the object is not fully constructed after deserialization.\n개체는 내부에서 외부로 재생성됩니다. deserialization 도중 메서드를 호출하면 원하지 않는 파생 효과가 발생할 수 있습니다. 호출된 메서드가 호출 시점에서 역직렬화되지 않은 개체 참조를 참조할 수 있기 때문입니다.Objects are reconstructed from the inside out; and calling methods during deserialization can have undesirable side effects, because the methods called might refer to object references that have not been deserialized by the time the call is made. 역직렬화되는 클래스가 IDeserializationCallback을 구현하는 경우 전체 개체 그래프가 역직렬화될 때 OnDeserialization 메서드가 자동으로 호출됩니다.If the class being deserialized implements the IDeserializationCallback, the OnDeserialization method is automatically called when the entire object graph has been deserialized. 이 시점에서 참조된 모든 자식 개체가 완전히 복원됩니다.At this point, all the child objects referenced have been fully restored. 해시 테이블은 이벤트 수신기를 사용하지 않고 역직렬화하기 어려운 클래스의 예입니다.A hash table is a typical example of a class that is difficult to deserialize without using the event listener. deserialization 도중 키와 값 쌍을 검색하는 것은 쉽지만, 해시 테이블에서 파생된 클래스가 역직렬화되었다는 보장이 없기 때문에 해당 개체를 다시 해시 테이블에 추가하면 문제가 발생할 수 있습니다.It is easy to retrieve the key and value pairs during deserialization, but adding these objects back to the hash table can cause problems, because there is no guarantee that classes that derived from the hash table have been deserialized. 따라서 이 단계에서 해시 테이블에 대해 메서드를 호출하지 않는 것이 좋습니다.Calling methods on a hash table at this stage is therefore not advisable.\n이진 serializationBinary Serialization\n보안 및 SerializationSecurity and Serialization


“중립국 스웨덴도 고민했던 핵무장, 100% 확실한 선택은 없다” : 주간동아\n“중립국 스웨덴도 고민했던 핵무장, 100% 확실한 선택은 없다”\n니클라스 스반스트롬 스웨덴 안보개발정책연구소 소장\n황일도 동아일보 화정평화재단 연구위원 | shamora@donga.com\n영세중립국 스웨덴. 제2차 세계대전과 냉전의 격랑 속에서 어느 편에도 서지 않는 대외정책으로 생존을 구가한 이 나라는, 6·25전쟁 종전 이후 중립국감독위원회에 참여하는 등 머나먼 거리에도 한반도 현대사와 여러 모습으로 얽혀 있다. 1970년대 이후 북한과도 꾸준히 외교관계를 유지해왔고 서방국가 국민의 영사 문제가 발생하면 평양 주재 스웨덴대사관이 연락업무를 담당하곤 한다. 이를테면 지구상 최고 폐쇄국가와 서방을 연결하는 유일한 통로다.\n니클라스 스반스트롬 스웨덴 안보개발정책연구소(ISDP) 소장(사진)은 흡사 이 기묘한 위상의 상징 같은 인물이다. 스웨덴 웁살라대에서 평화·분쟁연구로 박사학위를 받았지만 미국과 중국에서 오랜 기간 수학했고, 2007년 스톡홀름에서 동아시아 전문 연구기관인 ISDP를 창립한 이후 한반도 문제를 적극적으로 다뤄왔다. 1990년대 초반 이래 북한을 방문한 것만 25차례 내외라는 게 본인의 설명. 서울과 평양을 오가며 북핵 문제에 천착해온 셈이다. 5차 핵실험과 반복되는 미사일 발사로 북한의 핵개발 행보가 정점을 찍은 9월 하순, 제삼자의 눈으로 본 상황 평가를 듣고자 만남을 청했다. 인터뷰가 진행된 ISDP 소장실은 연구소 공간이 넉넉해 보이는데도 좁은 방 하나를 임원 두 사람이 함께 쓰고 있었다. 북유럽 특유의 실용주의가 짙게 묻어난다.\n핵무장 고민, 스웨덴의 경험\n▼ 먼저 최근 상황에 대한 평가를 듣고 싶다. 바로 이 시점에 북한이 대량살상무기 개발에 이례적 수준으로 속도를 내는 이유는 무엇이라고 보는가.\n“먼저 기술적 측면을 이유로 들 수 있다. 핵폭탄 원료를 플루토늄에서 우라늄으로 교체하는 과정이기 때문에 반복적인 실험은 필수적이다. 한반도 주변 상황도 영향을 미치고 있다. 한미 양국이 진행하는 을지프리덤가디언(UFG) 훈련에 대해 어떻게든 ‘응징한다’는 신호를 보내고 싶었을 것이다. 그러나 가장 중요한 부분은 중국일 것이다. 올해 초만 해도 중국이 한국, 미국과 공조해 대북제재를 강화할 것이라고 예상했지만, 남중국해 문제에 대해 네덜란드 헤이그 국제상설중재재판소의 판결이 나온 이후 평양은 추가 핵실험을 해도 베이징이 워싱턴과 손발을 맞추지 못할 것이라고 판단한 듯하다. 물론 고고도미사일방어(THAAD·사드) 체계 논란도 영향을 끼쳤다고 본다. 지금까지만 놓고 보면 북한의 판단은 정확했다. 핵개발을 기정사실로 만드는 데 지금보다 더 나은 시점이 또 있을까 싶을 정도다.\n따라서 올해 안에 추가 핵실험과 미사일 발사가 단행될 개연성도 충분하다. 해야 할 이유는 차고 넘치지만 하지 말아야 할 이유는 찾기 어렵다. 북한을 어떻게 다룰지 국제적 합의도 없고, 지속적인 행동을 처벌하기 위해 택할 만한 실질적 조치도 마땅치 않다. 북한과 국제사회의 대립이 지속되는 한 평양 정책결정자들은 핵·미사일 실험을 계속할 수밖에 없다고 생각할 것이다. 희망적 신호는 찾아보기 어렵다.”\n▼ 북핵 고도화에 따라 한국에서는 독자 핵무장이 논쟁 주제로 떠올랐다. 이를 지지하는 여론이 60%를 넘나들 정도다.\n“스웨덴 역시 소련의 군사력이 급팽창하던 1960년대 핵무기 개발을 추진하다 접은 일이 있다. 지리적으로 스웨덴 남부는 소련이 대양으로 진출할 수 있는 통로이고, 북부는 북극으로 나가는 창구였다. 유사시 두 지역을 어떻게 지켜낼지가 우리의 안보적 사활이었다. 중립국 정책에 대해 사회적 합의가 있었기 때문에 미국과 동맹을 맺지는 않았지만, 만에 하나 소련이 침공한다면 미국과 북대서양조약기구(NATO·나토)가 개입할 수밖에 없으리라는 암묵적 계산이 있었다. 미국과 핵우산 제공에 공식적인 합의를 맺는 대신 주요 나토 회원국과 긴밀한 협력관계를 유지하는 방식으로 핵개발을 대신했다. 물론 불안감이 없지 않았다. 위기 상황에서 과연 이들이 우리를 구하려 목숨을 걸까. 당시 우리는 나토의 군사적 개입이 실행되기까지 사흘이 걸릴 것이라고 봤고, 그동안 소련군을 저지할 군사력을 유지하는 일을 안보 목표로 삼았다. 전쟁을 지연하는 전략이었다고 할까. 미국이 도와주리라는 확신은 없었다. 다만 소련이 스웨덴 침공을 결심할 수 있는 확률을 극단적으로 낮추는 게 목표였다. 이를테면 불확실성과의 동거였던 셈이지만, 우리에게는 다른 선택이 없었다. 나토 가입은 오히려 냉전에 휘말려 소련의 침공 가능성을 높일 공산이 컸다.\n이런 의미에서 한국 내 핵무장 여론을 이해 못 할 바는 아니다. 특히 11월 미국 대통령선거(대선)에서 공화당 도널드 트럼프가 승리한다면 염려가 더욱 커질지도 모르겠다. 그러나 어느 길로 가든 불확실성은 있다. 한국의 핵무장은 일본의 핵무장 논의로 이어질 테고, 파장은 분명 예상 못 한 방향으로 번지게 될 것이다. 100% 확실한 선택은 어디에도 없다. 지금 한국은 핵무장 국가에 위협당하는 비핵국가, 이를테면 피해자다. 국제사회의 우호적 지지를 받을 수 있는 이유다. 그러나 핵개발을 선택하면 얘기는 완전히 달라진다. 핵무장은 매우 미끄러운 내리막길(slippery slope)이다. 한번 꺼내놓으면 되돌리기 극히 어렵다. 대안 가운데 하나일 수는 있지만 좋은 대안은 아니다.”\n▼ 그와 함께 자주 거론되는 주제가 미국 전술핵의 한반도 재반입 문제다. 독일 등 유럽국가의 사례를 들어 한미 양국이 핵무기 발사 결정권을 공유하면 강력한 핵 억제력이 될 것이라는 견해다.\n“마찬가지다. 한국의 전반적인 안보에 오히려 마이너스가 될 공산도 있다. 당장 중국 핵무기가 주한미군 핵무기 보관시설을 목표물로 삼을 텐데, 그러한 전개가 과연 한국의 국익에 부합할까. 핵무기 발사 권한을 공유한다 해도 여전히 한국은 미국의 전적인 동의 없이는 사용할 수 없는 반면, 미국은 한국 동의 없이도 어디서든 핵을 날릴 수 있다. 지금과 어떤 차이가 있는지 모르겠다. 개인적으로는 한국이 안보 문제를 다루는 데 지금보다 미국의 이해관계에서 독립적으로 사고해야 한다고 생각한다. 전술핵 재반입은 그와 정반대로 작용할 공산이 크다. 앞서 말했듯 스웨덴 역시 냉전시기 내내 불안감이 없지 않았지만, 한국 역시 더는 약소국이 아니지 않은가. 자신의 역량과 가치를 믿을 필요가 있다.”\n6자회담 대신 2+2+2라면?\n▼ 한국과 미국에서는 6자회담 등 대북 핵협상에 회의감이 높은 반면, 당신은 적극적인 개입을 강도 높게 주장해온 인물로 알려져 있다. 기존 논의 틀의 한계를 뛰어넘을 로드맵이 있나.\n“한마디로 요약하면 다층적 접근이다. 미국은 비핵화만을, 북한은 평화협정 체결만을 다루기를 원한다는 게 현 상황의 가장 큰 한계다. 관련 주제를 한꺼번에 논의하는 경로가 필요하다는 뜻이다. 한국 역시 마찬가지다. 외부 시선으로 이해하기 어려운 부분 가운데 하나는, 군사적으로는 북한의 생화학무기가 핵무기 못지않게 위협적인 존재지만 정작 한국 국민은 크게 개의치 않는 것처럼 보인다는 점이다. 실제로 전쟁이 벌어질 경우 평양이 서울에 핵·미사일을 발사할 개연성보다 생화학 공격을 가할 확률이 훨씬 높을 것이다. 한국은 핵 문제 이전부터 위기관리나 신뢰 구축이 가장 필요한 당사자였다는 뜻이다. 이러한 위협도 함께 해결할 수 있어야 한다.”\n▼ 그러나 현재 상황에서 미국이 협상에 나선다면 대륙간탄도미사일(ICBM) 등 미국을 타깃으로 장거리 타격 능력을 동결하고 비확산을 약속받는 수준의 불완전한 합의가 될 것이라는 우려도 있다. 이 경우 한국만이 북한 핵의 유일한 인질로 남는다는 염려다.\n“바로 그렇기 때문에 한국이 직접 대화 국면을 주도할 필요가 있다. 서울과 평양이 가진 안보 우려를 어떻게 해결할 것인지를 최우선순위로 삼아야 한다는 뜻이다. 불행하게도 그간 북핵 문제와 관련한 담론은 대부분 미국 측 학자들에 의해 미국 측 이해관계에 맞게 만들어져왔다. 그러다 보니 미국을 위협하는 ICBM이나 제3국으로의 핵 기술 이전 가능성이 가장 중요한 쟁점인 것처럼 인식되는 경향이 있다. 핵 문제가 지금처럼 북한과 미국 사이의 이슈로 있는 한 자칫 한국만 인질로 남을 수 있는 구도는 바뀌기 어렵다. 그나마 작금의 워싱턴은 협상이나 의견 교환에 나설 생각조차 없지 않은가. 북·미·중 세 나라가 상황을 이끄는 구도는 한국의 이익을 반영하지 못한다는 사실을 직시하고 적절한 균형점을 찾아나가야 한다. 특히 내년 대선을 통해 들어설 새 정부는 어떻게 하면 주도적 당사자가 될 수 있을지를 깊이 고민할 필요가 있다.\n예컨대 생명력을 잃은 6자회담 대신 2+2+2 형식의 논의 틀을 만든다면 어떨까. 핵심 의제는 남북한이 협상을 진행하고, 미·중, 일·러 사이의 대화가 뒤를 받쳐주는 구조다. 물론 북한은 미국과 얘기하고 싶다고 하겠지만, 중요한 주제는 남한과 논의하라고 못 박는 것이다. 북핵 문제 교착이 벌써 7년째다. 내가 너무 비관적인 것인지는 모르겠지만 6·25전쟁 이후 지금처럼 문제가 심각했던 적은 없었다고 본다. 국제사회가 남북 간 논의를 우선순위에 두고 압력을 가하는 구도를 만들어야 돌파구가 열릴 것이라고 생각한다.”\n상대의 진짜 목표를 알려면\n▼ 그간 방북으로 느낀 소회가 궁금하다. 김정은 체제의 안정성에 대해 어떻게 평가하나. 남북한이나 북·미 사이의 1.5트랙(반관반민) 대화 테이블을 주선해온 것으로도 알고 있는데.\n“내 경험만 놓고 보면 북한 체제는 매우 안정적인 편이라고 생각한다. 김정은 본인을 만난 적이 없어 평가가 이르긴 해도, 내부 위협이나 권력에 대한 도전이 가능하다는 징후를 본 적이 없다. 그럴 만한 인물이나 세력이 존재하지 않는다는 뜻이다. 중국이 적극적으로 제재에 동참해 북한 경제를 불안정하게 만드는 게 유일한 시나리오지만, 지금으로서는 가능성이 없다. 남북 혹은 서방과 북한 사이의 비공식 대화 주선과 관련해서는 가급적 얘기하지 않는다는 게 내 원칙이다. 우리가 나서서 어떤 얘기가 오가는지 언급하면 그게 공식 버전이 되고 만다. 당사자들이 주도하도록 돕는 정도가 맞는 자세라고 믿는다.\n연말 전까지 또 한 번 방북을 계획하고 있지만 5차 핵실험 이후 상황이 녹록지 않다. 북한이 아니라 우리 정부와의 문제다. 지금까지 스웨덴 정부는 북한과 접촉을 금지한 적도, 독려한 적도 없지만 제재가 강화되면 우리 역시 방북이 어려워질 수 있다. 그러나 상황을 제대로 이해하려면 북한에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 현장에서 보고 대화채널을 유지하는 게 중요하다고 믿는다. 평양에는 내가 동의할 수 없는 많은 사람이 있고 전혀 납득이 가지 않는 말을 하는 경우도 많다. 그럼에도 생각의 차이가 무엇인지를 확인하려는 노력은 필요하다. 그렇게 해야만 상대의 진짜 목표가 무엇인지 파악할 수 있다.\n내가 뭔가 의견을 내놓으면 한쪽에서는 북한을 끌어안으려 한다고 분개하고, 다른 한쪽에서는 너무 비판적이라고 탓한다. 누군가 나를 가리켜 ‘죽어 마땅하다(deserve to die)’고 말하는 것도 들었다. 그렇지만 모든 사람에게 비판받고 있다면 그건 십중팔구 내가 충분히 중립적이라는 방증 아니겠나. 그렇게 믿으려 한다(웃음).”\n주간동아 1057호 (p25~27)


“아빠, 여기 봐요. 소가 있어요.” 1879년 스페인 북부 알타미라 동굴에 8세 소녀의 외침이 울려 퍼졌다. 딸 마리아의 말에 고개를 든 마르셀리노 산스 데 사우투올라는 동굴 벽면과 천장을 가득 채우고 있는 들소와 사슴 등 다양한 동물들의 그림을 목격했다. 2만5000년 전의 작품으로 추정되는 인류 최초의 벽화 중 하나가 세상에 모습을 드러낸 순간이었다.\n벽에 그린 그림, 즉 벽화는 태생적으로 다중을 대상으로 하는 메시지 전달 매개체라는 점에서 스케치북이나 캔버스 속의 사적 예술품과 차원을 달리한다. 현생 인류의 먼 조상들이 그린 알타미라나 프랑스 쇼뱅 등의 동굴벽화들은 동물숭배, 풍요 기원 등의 의미를 지니고 있는 것으로 해석된다.\n종교와 계급의 생성 이후 벽화는 한층 거대해지고 화려해졌다. 미켈란젤로의 ‘최후의 심판’이나 레오나르도 다빈치의 ‘최후의 만찬’ 등 기독교 경전에 기반을 둔 걸작들이 서양의 성당과 벽을 수놓았다. 700년간의 지역 군주 면면을 무려 102m짜리 벽에 새겨넣은 독일 드레스덴의 ‘군주의 행렬’ 벽화는 지배층의 위세를 과시한 상징적 대작이다. 동양서도 둔황 막고굴의 천불동(千佛洞)을 아름답게 채색한 불화들, 불교와 도교, 또는 미지의 사후 세계에 대한 선망을 생생하게 표현한 고구려 고분벽화 같은 걸작들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다.\n탈종교, 탈계급 사회가 도래하면서 벽화는 한층 다양한 형태로 발전해나갔다. 1920년대 멕시코 벽화운동이나 쿠바의 거리 곳곳에서 눈에 띄는 체 게바라의 모습은 선전·선동 수단으로서의 벽화를 대변한다. 불량 청소년들의 낙서 정도로 취급받던 미국의 그라피티(Graffiti)는 장 미셸 바스티아와 키스 해링의 등장 이후 다양한 사회적 메시지를 담으면서 예술 영역으로 편입됐다. 도시 재생에 벽화가 유용하게 사용된 경우도 늘고 있다.\n하지만 대가(大家)에게는 수만 년의 발전상이 눈에 차지 않았나 보다. 파블로 피카소는 “알타미라 이후의 모든 예술은 퇴보”라고 일갈했다. 적어도 2021년 여름 서울 중심부에 등장한 이른바 ‘쥴리 벽화’에는 적용할 수 있는 발언인 듯하다. 그 조악한, 인권침해와 명예훼손의 결정체를 벽화라고 부를 수 있는지는 별론(別論)하더라도 말이다.


ستاد مردمی رسیدگی به اموردیه | Page 3\n울버린이 토요일에 오하이오 주에 패한다면, 그들은 이미 그들의 스케줄 (Notre Dame)에 손실을 입었고 Big Ten 챔피언십 경기에서 승리했기 때문에 플레이 오프 대화에서 벗어났다. 그러나 그들이 Buckeyes를 이겨야한다면, 실제로 올해 초 Wolverines를이기는 Northwestern이 미시간과 플레이 오프 사이에 서있는 유일한 것입니다. 승리하고 아마 안으로.. ‘너는이 월드 시리즈를 잃을 것이고 또 다른 월드 시리즈에서 결코 이기지 못할 것이다.’ […]\n아 피니 시아와 함께. Mam : 아니오 pueda pasar a travs. 그 (것)들에 의하여 통용되는 통행인 및 신원 미상 수령٫ 어떤 사람들은 종종 컴퓨터의 메모리를 하드 드라이브의 저장 용량과 혼동합니다. 동일한 측정 단위를 사용하기 때문에 혼란 스러울 수 있지만 두 가지 완전히 다른 매체입니다. 하드 드라이브의 저장 공간은 RAM 또는 랜덤 액세스 메모리는 PC의 마더 […]\n올드 리지 (Aldridge)는 리버풀 에코 (Liverpool Echo)에서 ‘토요일 비 카티지로드 (Vicarage Road)의 리버풀 (Liverpool)을위한 진정한 바나나 스킨’ 왓 포드는 시즌을 시작했다. 레드 스타 베오그라드가 몇 주 전에 우리에게 한 것을 보았을 것이다. ‘우리는저기서 싸웠고 왓 포드도 똑같이하려고 노력할 것입니다. 그럼에도 불구하고 고성장 주식에 대한 투자가 우량주 배당 성장주에 투자하는 것보다 의심 할 여지없이 위험하다는 점을 […]\n그러나 그는 파쇄되어 절대적으로 미친 사람이었습니다. 훌륭한 사람이었습니다. 그 누구와 함께, 운동을하거나 그와 함께 그의 집에서 들지 마십시오. 팀의 최고 라이벌을위한 옵션으로 제시된 ۴ 개 팀 중 그린 베이 패커 (Green Bay Packers)는 투표의 ۶۹ %를 차지하면서 힙의 상단에 상처를 냈습니다.۱٫۲٫۳٫ 멋진 ‘) Packer 팬들은 Vikings를 그들의 ۱ 명의 경쟁자라고 생각하지 않는다는 것을 알고 있습니다. […]\n타블로이드는 폭력적인 음주에 대한 주장으로 가득 차 있었고 결국 그의 심판이 심하게 손상되었다. 그 경기 자체는 다소 비공식적이었다. 위대한 선수는 셰필드 유나이티드에게 ۲ 대 ۰으로 패배하여 강등을 확정 지었다. 전체 그룹에서 팀을 만들고 각 사람은해야 할 일에 대해 동일한 지침을받습니다. 그러나 전체 그룹의 한 사람에게 한 세트의 ‘비밀’지침이 있습니다. 전반적인 게임은 ۲ 분 간격으로 발생합니다. […]\nCarr는 상반기에 두 번의 아름다운 터치 다운 패스를 던졌지 만 일요일 경기 후반까지는 보행자 (۱۹۲ 야드, ۴ 개의 자루) 였고, 종종 스틱이 부족하여 시즌 내내 서둘렀다. 그러나 오클랜드의 마지막 경기에서 Carr는 장악했다. 이 QB는 루시 수신기 인 Marcell Ateman에게 완벽한 ۳۲ 야드 사이드 라인 폭탄을 발사하고 ۲۰ 야드 스크린에서 세스 로버츠에게 ۳ 루타로 변환 한 […]\nPipe atm.TheOlMo1 포인트는 ۲ 일전에 입수 했어. 그 두 컵 다가 가야 겠어. 우리가 유로파 리그에서 우승하고 상위 ۳ 위를 차지한다면 행복 할 것입니다. 그는 말했다. 따라서 우리는 ۶ 개국에서 공연을 만들어야한다는 압력이 있어야한다고 생각한다. 우리가 현실적으로 같은 시간에, 다른 팀이 얼마나 좋은지 알기 때문에 우리는 얼마나 좋은 경기가되어야하는지 알기 때문에.. 긴급 전화 번호와 웹 […]\nFinal Cut Express에서 Final Cut Studio로 이동하는 주된 이유 중 하나는 Final Cut Studio가 Final Cut Pro뿐만 아니라 비디오 제작 소프트웨어 전체 라인을 포함하는 완벽한 패키지라는 것입니다. 가정용 Apple 컴퓨터를 포스트 프로덕션 스튜디오로 변환하려면 실용적인 비디오 편집 소프트웨어보다 훨씬 많은 작업을 수행해야합니다. 정규 비디오 제작 후 모든 필요에 맞는 전문 비디오 소프트웨어가 있어야합니다. 오, 아, […]\n찰스 헤일리 (Charles Haley)는 그의 시간에서 지배적 인 수비력을 지니고 있었고 역사상 유일하게 ۵ 개의 슈퍼 볼을 얻는 유일한 선수 였지만 그는 아직 캔톤으로 선정되지 않았다. 러셀 메릴랜드는 달리기와 패싱을 서두르는 다목적 방어 태클이었다. 짐 제프 코트 (Jim Jeffcoat)는 ۱۵ 년 수의사였으며 그의 경력에서 ۱۰۰ 개가 넘는 자루를 기록했다. 그는 또한 ۲۵ 초 플레이 클럭, […]\n‘나는 David와 Samantha Cameron이 합쳐진 가족 재산을 ۳ 천만 플러스로 책정했습니다. 가족의 양측 모두 매우 부유합니다. 걱정할 돈이 있다면 브뤼셀이 내 현금을 지키고 싶지 않을 것입니다. (개인 정보 보호 정책) Say Media 우리 사이트에서 광고 캠페인을 제공하기 위해 Say Media와 파트너 관계를 맺습니다. (개인 정보 취급 방침) 리 마케팅 픽셀 Google 사이트를 방문한 사람들에게 HubPages […]


무릉도원에서 삼라만담 : 태그 > 아메리칸메이드\n태그 : 아메리칸메이드 요약보기전체보기목록열기목록닫기\n국내 박스오피스 '살인자의 기억법' 1위!(5)2017.09.12\n국내 박스오피스 '살인자의 기억법' 1위!\n7박 8일 여행을 다녀오는 바람에 결국 한주 펑크내고 보내드리는 박스오피스 포스팅. (...)여행 중에 약식으로라도 포스팅을 해볼까 했는데... 무리였습니다. 도저히 일정과 체력이 허락하질 않았음. 으으...'살인자의 기억법'이 박스오피스 1위를 차지했습니다. 김영하의 베스트셀러 소설을 원작으로 한 스릴러 영화. '세븐 데이즈'와 '용의자'의 원신연 감...


국민건강보험 블로그「건강천사」 :: 2020/05 글 목록\n'2020/05'에 해당되는 글 25건\n07:00:00 걷는 게 불편하다! 평발, 정말 큰 건강 문제일까\n2020.05.28 나도 모르는 새 찾아온 우울감, 남성 갱년기\n2020.05.27 집 안 살균과 소독, 어떻게 할까?\n2020.05.26 영유아 건강 위협하는 봄철 불청객, 수족구병\n2020.05.25 피임약, 안전하게 복용하세요! 경구 피임약 안전정보\n2020.05.25 어린이 괴질? 가와사키병? 여전한 코로나에 불안한 부모들\n2020.05.23 코로나19 치료에 사용된 의약품 효과는?\n2020.05.22 두피가 간지러워요! 비듬, 어떻게 관리해야 할까?\n2020.05.21 콜레스테롤 수치 낮추는 견과류, 아몬드의 세계\n2020.05.20 지나간 모든 일을 기억하는 과잉기억증후군\n2020. 5. 29. 07:00 건강\n걷는 게 불편하다! 평발, 정말 큰 건강 문제일까\n최근 들어 걷는 게 불편해서 병원에 갔는데 왼쪽 평발이 의심된다는 판정을 받았다. 30년 넘게 잘 걸으며 살았는데 갑자기 평발이라니. 증상은 이렇다. 걸을 때마다 왼쪽 발 가운데 부분이 저리다. 20분만 걸어도 발 중앙에 바늘로 찌르는듯한 통증이 느껴져 쉬어야 한다. 운동할 때마다 여간 성가신 일이 아니었다.\n평발은 발의 유연성·균형감을 높이고 발이 받는 하중과 지면 충격을 분산·흡수하는 발바닥 안쪽의 아치가 낮아지거나 사라진 상태를 뜻한다. 평발이 심해질수록 발목이 안쪽으로 젖혀진다.\n또 발의 앞부분이 바깥쪽으로 벌어져 팔자걸음을 걷게 된다고 한다. 평발이 더 심해지면 발이 체중을 견디기 힘들어진다. 이로 인해 뛰거나 걸을 때 발목과 발바닥을 중심으로 통증이 생긴다. 평발의 원인은 유전, 족근결합, 후방 경골근건의 기능장애, 외상성, 신경병성 등 다양하다. 또 그 원인에 따라 평발의 심한 정도가 달라질 수 있다.\n평발은 유연성 평발과 강직성 평발로 나눠진다. 유연성 평발의 경우 체중 부하가 있을 때만 발바닥이 편평해지고, 대부분 성장하면서 자연스럽게 좋아진다. 전체 평발의 95%가 유연성 평발이다. 유연성 평발은 치료할 필요가 없다. 맨체스터 유나이티드 미드필더 출신 박지성 선수도 유연성 평발이었지만 ‘두 개의 심장’으로 불리는 등 활약했다.\n다만 나머지 5%는 강직성 평발로, 서 있을 때뿐 아니라 앉아있을 때도 발바닥에 아치가 형성되지 않는 평발이다. 인대·근육·뼈 등에 이상이 있어 저절로 좋아지기 어렵다. 또 체중 부하와 관계없이 편평함이 지속돼 피로감·통증이 동반된다. 다행히 필자도 강직성 평발은 아니라고 했다.\n본인이 걷거나 서 있을 때뿐 아니라 앉아있을 때도 발바닥이나 발목 통증이 있다면 강직성 평발을 의심해 봐야 한다. 강직성 평발을 정확하게 진단하려면 발을 땅에 디딘 상태에서 발의 측면 및 전후면을 X선 촬영을 해봐야 한다. 이후 전문의의 상담을 받아 치료하는 것이 좋다.\n평발 치료법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눠진다. 교정용 안창을 착용하거나 운동 요법을 실시하는 게 비수술적 치료다. 수술적 치료는 원인에 따라 다양한 방법으로 달라질 수 있다. 우선 뼈를 깎아 발의 아치를 만들어주는 절골 교정술, 발의 관절 운동 범위를 제한시키는 관절 제동술, 발의 아치를 만들어 주는 힘줄에 기능 저하가 있을 때 시행하는 힘줄 이전술 등이 추천된다. 다만 수술적 치료가 필요할 정도로 평발이 심한 경우엔 절골 교정술을 하는 게 일반적이다.\n아무리 유연성 평발이라도 장시간 걷거나 운동할 때 통증을 느낀다면 적절한 체중을 유지하는 것이 요구된다. 특히 축구 등 격한 운동은 피해야 한다. 또 굽이 너무 높거나 낮은 신발을 피하고 쿠션이 있는 편한 신발을 선택한다. 특히 유연성 평발의 경우라도 체중이 늘어서 지탱해야 할 무게가 커지면 통증이 생길 수 있으니 꾸준한 운동으로 몸 관리를 하는 것이 요구된다.\n걷는 게 불편하다! 평발, 정말 큰 건강 문제일까 (0)\n나도 모르는 새 찾아온 우울감, 남성 갱년기 (0)\n영유아 건강 위협하는 봄철 불청객, 수족구병 (0)\n피임약, 안전하게 복용하세요! 경구 피임약 안전정보 (0)\n어린이 괴질? 가와사키병? 여전한 코로나에 불안한 부모들 (0)\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 평발, 평발 교정, 평발 수술, 평발 신발, 평발 확인\n2020. 5. 28. 07:00 건강\n나도 모르는 새 찾아온 우울감, 남성 갱년기\n서서히 진행되어 알아차리기 어려울 뿐, 남성도 갱년기에서 예외일 수 없다. 원인은 나이를 먹을수록 줄어드는 남성호르몬. ‘이 또한 지나가리라’ 생각하고 방치했다가는 더 큰 병으로 이어질 수 있다. 올바른 예방과 대처가 중요한 남성 갱년기 궁금증을 해결해본다.\n남성 갱년기란 무엇이며, 왜 오는 건가요?\n세계보건기구는 중년 남성에서 활동성 남성 호르몬의 감소 증상이 있는 시기를 갱년기라고 정의합니다. 구체적으로는 남성호르몬으로 불리는 테스토스토론의 감소인데요. 이 호르몬은 30대 후반부터 매년 1%씩 서서히 줄어들기 시작합니다.\n개인별로 차이가 있지만 남성의 갱년기는 40대 후반부터 증상이 나타납니다. 테스토스테론 수치는 비뇨기과에서 혈액 검사로 확인할 수 있으며, 8nmol/ℓ 이하일 경우 치료가 필요한 시점으로 봅니다.\n구체적으로 어떤 증상이 나타나나요?\n일차적으로 성욕과 남성 기능이 현저히 감소한다면 갱년기를 의심해볼 수 있습니다. 더불어 매사에 우울감, 불만, 짜증이 늘고 이전에 비해 삶에 대한 의욕과 즐거움이 줄어들기도 합니다.\n급격한 피로감과 해소되지 않는 졸음 증상이 나타나기도 하는데요. 사람에 따라 차이가 있지만 키가 줄어들거나 복부지방이 눈에 띄게 증가하는 경우도 있습니다. 증상은 보통 여러 가지가 복합적으로 나타납니다.\n갱년기를 앞당기는 생활습관들이 있나요?\n남성호르몬을 감소시키고 호르몬 대사에 악영향을 미치는 생활습관이 갱년기를 앞당길 수 있습니다. 과도한 음주, 흡연, 비만, 영양 불균형, 스트레스 등이 대표적인데요. 평소 고혈압, 당뇨, 간질환, 갑상선질환 등을 앓고 있다면 더욱 주의가 필요합니다.\n갱년기로 인해 다른 질병 위험이 높아지기도 하나요?\n남성호르몬이 줄어든다는 것은 노화의 진행, 면역력 저하와도 연결이 됩니다. 때문에 다른 질병에 걸릴 위험도 비교적 높다고 볼 수 있습니다. 성기능 장애, 골다공증 등이 대표적인데요. 중요한 점은 정신적 건강에도 적신호가 켜질 수 있다는 것입니다. 갱년기 증상으로 인해 우울감, 자신감 하락 등을 겪을 수 있습니다.\n남성의 갱년기는 여성과 달리 진행이 천천히 이루어지는 탓에 노화의 자연스러운 현상으로 오해해 방치하는 경우가 많은데요. 신체적, 정신적 건강을 위해 치료에 적극적일 필요가 있습니다.\n예방을 위해 어떤 노력을 해야 할까요?\n신체적 건강을 위해서는 규칙적인 운동이 중요합니다. 남성호르몬 증가에 도움이 되는 근력운동과 심혈관 관련 질환 예방에 효과적인 유산소운동을 병행하는 것이 가장 이상적입니다.\n운동은 일주일에 3회 이상 하되, 너무 무리하지 않아야 합니다. 또한 정신적 건강도 신경 써야 하는데요. 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있는 자신만의 취미활동을 즐기거나, 명상 등으로 마음의 안정을 취하면 도움이 됩니다.\n도움 되는 음식에는 어떤 것들이 있나요?\n항암식품 중 하나로 알려진 마늘에는 알리신 성분이 함유되어 있습니다. 이는 교감신경을 자극해 호르몬 분비를 늘리고, 성기능 개선에 영향을 미칩니다. 또한 면역력 강화에도 도움이 되므로 다양한 조리법으로 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 단, 생마늘을 과다 섭취하면 위장에 무리를 줄 수 있으므로 익혀먹거나 꿀에 절여 먹는 방법을 택하도록 합니다.\n또한 아연이 풍부해 남성 호르몬 분비를 촉진시키는 굴, 항산화 물질인 라이코펜이 함유되어 노화를 예방하고 갱년기 증상을 완화시켜주는 토마토 등이 대표적입니다. 토마토 역시 생으로 먹을 때보다 익혀 먹을 때 라이코펜 흡수가 더 잘 됩니다.\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 남성갱년기, 남성갱년기극복, 남성갱년기기간, 남성갱년기나이, 남성갱년기식품, 남성갱년기운동, 남성갱년기음식, 남성갱년기증상\n2020. 5. 27. 07:00 건강/생활\n집 안 살균과 소독, 어떻게 할까?\n코로나19가 발생한 후 우리는 손을 자주 씻는 등 개인위생 수칙을 어느 때보다도 철저히 지키고 있다. 이와 함께 집 안의 청결 상태와 살균·소독에 대한 관심도 커졌다.\n특히 집에 어린아이나 면역력이 약한 노약자가 있는 경우, 외출 후 집에 돌아올 때 밖에서 세균이나 바이러스를 집 안으로 옮겨 올 수도 있다는 것에 대한 경각심이 높아졌다. 만약의 가능성을 차단하기 위해 집 안을 살균·소독한다면 어떤 점을 유념해야 할까. 최근 미국 일간 워싱턴포스트는 가구나 물건 표면을 소독할 때 주의해야 할 점을 소개했다.\n코로나19를 비롯한 감염병은 집 안에 감염자가 있지 않은 이상 대부분 집 밖에서 걸린다. 그러므로 집에서 지내는 시간이 많고 함께 사는 사람 가운데 발열, 호흡기 증상 등을 보이는 사람이 없다면 일반적인 수준의 청소만 해도 집 안을 위생적으로 관리하기에 충분하다.\n감염병이 유행하는 시기인 만큼 식재료를 다루는 조리대, 식탁 표면이나 손으로 자주 만지는 물건의 표면을 평소보다 좀 더 신경 써서 살균·소독한다면 아무래도 집 안을 더욱 청결하게 유지할 수 있을 것이다.\n전등 스위치나 문·서랍 등의 손잡이, 수도꼭지, 리모컨, 컴퓨터 키보드, 전자레인지나 냉장고의 손잡이 등이 우리가 평소 자주 만지는 물건에 해당된다. 강박적으로 자주 닦을 필요는 없고 만지는 빈도에 따라 하루에 한 번, 또는 며칠에 한 번씩 닦아주면 된다.\n살균·소독제는 시중에 나와 있는 제품 중 인체에 유해한 성분이 없는 것으로 구입하는데, 소독 효과를 높이겠다고 두 가지 이상의 제품을 한꺼번에 섞어서 사용하는 건 금물이다. 두 제품의 성분이 화학작용을 일으켜 인체에 유해한 물질로 변할 가능성이 있고, 어떤 경우엔 두 제품의 성분이 중화 반응을 일으켜 살균·소독 효과가 사라질 수도 있다.\n또 집 안의 어디를 닦느냐에 따라 사용 가능한 살균·소독제가 각기 다를 수 있다는 점을 알아야 한다. 가령 화강암이나 타일, 유리처럼 표면이 단단한 것들은 화학약품에 강하기 때문에 웬만한 제품은 다 사용할 수 있다.\n반면 대리석처럼 투과성이 좋은 소재는 살균·소독제를 잘못 썼다가는 표면이 손상될 수 있으므로 살균·소독제 제조업체에 문의하고 사용하는 게 안전하다. 플라스틱 제품도 주의해야 한다. 살균·소독제로 닦으면 표면이 손상돼 광택이 사라지고 그 부위가 뿌옇게 변할 수 있다. 플라스틱에 써도 되는 살균·소독제를 사용하거나, 주방 세제 같은 일반 세제로 세척하도록 한다.\n가정에서 사용할 수 있는 살균·소독 제품에는 스프레이 타입, 물티슈 타입 등이 있다. 일단 가구나 물건 표면의 먼지를 털어낸 후 스프레이를 뿌리거나 물티슈로 닦아내도록 한다.\n주의할 점은 살균·소독제를 도포한 후 최소 30초 이상, 길게는 수 분 동안 표면이 완전히 건조되도록 내버려 둬야 한다는 것이다. 그래야 살균 효과가 제대로 발휘된다. 조리대나 싱크대, 도마, 식기건조대처럼 식재료나 그릇이 닿는 곳은 살균·소독제를 완전 건조한 후 물로 한 번 씻어내는 게 안전하다.\n집 안 살균과 소독, 어떻게 할까? (0)\n코로나19 치료에 사용된 의약품 효과는? (0)\n두피가 간지러워요! 비듬, 어떻게 관리해야 할까? (0)\n가정에서 일어나는 아이 장난감 사고 막으려면? (0)\n건강을 세우는 기초, 발 제대로 관리하고 있나요? (0)\n콜록콜록 기침, 우리 몸이 보내는 이상 신호 (0)\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 살균, 살균 스프레이, 살균기, 살균제, 소독, 소독 스프레이, 소독용 에탄올, 실내살균, 실내소독, 실내소독제\n2020. 5. 26. 07:00 건강\n영유아 건강 위협하는 봄철 불청객, 수족구병\n코로나19 대처로 곳곳에서 집단 모임이 연기되고 있는 가운데 기온 상승으로 인해 수족구병 유행 발생률도 올라 각별한 주의가 요구된다.\n특히 면역체계가 발달하지 않은 영유아는 합병증 발생률이 높아서 더욱 신경을 써야 한다. 대개 4월경부터 시작하여 초여름까지 발생 빈도가 높은 수족구병에 대해 살펴보자.\n5세 미만에 특히 잘 걸리며 질환 이름으로 알 수 있듯 손, 발, 입에 수포성 발진(물집)이 생기는 비교적 흔한 급성 바이러스 질환이다.\n‘장 바이러스’ 감염의 일종인 콕사기A 바이러스 혹은 엔테로 바이러스 71 감염이 원인으로 침, 타액, 체액 또는 배설물 접촉에 의해 감염되는 병이다.\n손, 발, 입에 수포성 발진이 생긴다. 혀와 잇몸, 뺨 안쪽 점막 등에도 수포가 발생하고 발열과 함께 식욕감소, 무력감 등이 함께 나타난다. 위장 증상으로 구토 및 설사가 동반되는 경우도 있다.\n병의 증세가 워낙 특징적이기 때문에 육안으로 확인이 가능하지만 간혹 손과 발에 생기는 물집의 숫자가 매우 적거나 물집이 아닌 작고 붉은 일반적인 발진이 생기게 되면 파악이 어려운 경우도 있다.\n수족구병은 대부분의 경우 증상 발생 후 7~10일 이후 자연적으로 회복되는 질병이지만 드물게 뇌수막염, 뇌염, 마비 증상 등 중증 질환이 동반될 수 있다.\n수족구병을 진단받은 아이에게 아래 증상이 나타나면 신속히 종합병원을 방문해 정밀검사를 받아야 한다.\n- 39도 이상의 고열이 있거나 38도 이상의 열이 48시간 이상 지속되는 경우\n- 구토, 무기력증, 호흡곤란, 경련 등의 증상을 보이는 경우\n- 팔다리에 힘이 없거나 걸을 때 비틀거리는 등의 증상을 보이는 경우\n유행시기 및 위험요인\n수족구병의 유행 기간은 해마다 차이가 있지만 4월경부터 시작하는 양상을 보여주고 있다. 유행시기에는 영유아 또는 어린이 보육 시설 중심으로 환자가 집단적으로 발생하며, 같은 지역 내에서도 발생이 증가하는 양상을 보인다.\n유행시기에는 병에 걸린 적이 없는 청소년, 성인에서도 가족 내 환자나 긴밀한 접촉을 한 소아 환자에게 바이러스를 옮아서 병에 걸릴 수 있다.\n대부분의 경우 특별한 문제 없이 자연히 회복되나 합병증은 5세 미만의 소아에서 가장 많이 생긴다. 입안의 궤양이 심하면 통증이 있는 구내염이 생기며, 식사량이 감소하여 탈수를 유발할 수 있는데 이것이 수족구병의 가장 흔한 합병증이다. 드물게 심각한 신경계 합병증이나 심근염, 간질 폐렴, 폐부종과 같은 심폐 기관의 합병증이 발생하기도 한다.\n병을 예방할 수 있는 백신이 있다면 좋겠지만 수족구병의 원인 병원체인 장바이러스에 대한 백신은 아직 개발되지 못했다. 우리나라는 인구밀도가 매우 높고, 어린 나이부터 아이를 보육 시설에 맡기는 경향이 있어 수족구병이 급속하게 유행할 가능성이 큰 환경이다.\n따라서 외출 후, 배변 후, 식사 전후, 기저귀 교체 전후에는 비누를 이용하여 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기 등 개인위생 관리가 중요하다. 또 아이들의 장난감, 놀이기구, 집기 등은 깨끗하게 소독해 주어야 하고, 만약 수족구병이 발생한다면 환자의 배설물이 묻은 옷 등은 곧바로 세탁해야 한다.\n수족구병이 의심된다면 바로 병원에서 진료를 받은 뒤, 어린이집이나 유치원 등원 불가는 물론 그 외의 외출도 자제하는 것이 좋다. 수족구병에 걸린 어린이와의 입맞춤, 안아주기를 제한하고 생활용품은 따로 쓰는 것으로 감염의 위험성을 낮출 수 있다.\n<출처 : 보건복지부, 질병관리본부>\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 수족구, 수족구 가려움증, 수족구 구내염, 수족구 바이러스, 수족구 잠복기, 수족구 재발, 수족구 전염, 수족구 합병증, 수족구 흉터, 수족구병\n2020. 5. 25. 15:00 건강\n피임약, 안전하게 복용하세요! 경구 피임약 안전정보\n계획하지 않은 임신을 막기 위해 다양한 피임법이 사용되고 있는데, 이 중 먹는 피임약(경구 피임약)은 비교적 안전하고 효과적인 방법입니다.\n경구 피임약의 주성분은 합성된 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스틴, 울리프리스탈 아세테이트)으로, 난자가 성숙되지 않도록 하여 배란을 억제합니다. 또한 프로게스틴은 자궁경부 점액을 끈끈하게 하고 자궁내막을 위축시켜 수정란 생성 및 착상을 방해하기도 합니다.\n경구 피임약의 피임 성공률은 매우 높은 편이나 모든 사람에게 적합한 방법은 아니며, 매일 규칙적으로 정해진 용법 및 용량으로 복용해야만 효과가 발휘될 수 있습니다. 예를 들어, 혈전증이나 유방암의 병력이 있는 여성은 에스트로겐이 함유된 피임약을 복용하면 안됩니다.\n경구 피임약은 함유된 호르몬의 용량 및 종류별로 분류되며, 피임을 주 목적으로 복용하지만 여드름, 다모증, 월경전증후군, 월경통, 월경과다, 불규칙한 생리 등을 치료하기 위해서도 복용할 수 있습니다. 또한 난소암, 자궁내막암, 대장암, 골반염, 난소낭포(ovarian cysts), 자궁외 임신, 철결핍성 빈혈을 예방하는 등의 건강상의 이점이 있기도 합니다.\n피임약의 효과를 위해서는\n경구 피임약은 비교적 안전하고 간편한 방법이며 성공률이 99.7%로 높아 효과적인 피임법입니다. 하지만 복용방법을 지키지 않는다면 효과를 거두지 못 할 수 있으므로, 올바른 복용방법이 매우 중요합니다.\n피임약을 처음 사용하는 경우는 월경 첫째 날부터 1일 1회 1정씩 21일 동안 복용합니다. 제품에 따라 24일 동안 복용하기도 합니다. 월경을 시작하고 5일 이상 지난 경우에는 다음 월경을 기다립니다.\n가능하면 매일 같은 시간에 포장에 표시된 순서대로 복용하고, 마지막 알약 복용 후 7일 동안 쉽니다. 이를 휴약기라고 하는데 이때 대개 월경을 하게 됩니다. 24일간 복용하는 제품의 경우 4일간 위약을 복용하기도 합니다.\n계속 피임을 하고 싶다면 휴약기 후 다시 피임약 복용을 시작합니다. 단, 휴약 기간 중 월경이 없으면 임신이 아닌지 확인 후 다시 복용을 시작합니다.\n만약 깜빡 잊고 정해진 시간에 약을 먹지 못했다면 12시간이 지나기 전인 경우에는 생각났을 때 바로 약을 복용하고, 다음 약은 원래 먹어야 하는 시간에 먹으면 됩니다. 그러나 12시간이 지나도록 약을 먹지 못했다면, 그 다음 약부터 예정대로 복용합니다. 단, 이 경우 피임 효과가 감소하게 되므로 일주일 동안 다른 피임법을 병행하는 것이 안전합니다.\n월경 시작 후 5일 이상 지난 날짜에 복용을 시작하였거나 2일 이상 복용을 못한 경우에도 임신 가능성이 있으므로 다른 피임법을 병행하도록 합니다.\n올바른 경구 피임약 복용법을 위하여 복용 전 구매한 경구 피임약의 복약 설명서를 자세히 읽어보시기 바랍니다.\n생리를 미룰 때의 복용법\n피임이 아니라 중요한 시험이나 여행 등으로 생리 시작날짜를 일시적으로 미루기 위해 경구용 피임약을 복용할 때에는 생리예정일 일주일 전부터 미루고자 하는 날까지 하루 한 알씩 복용합니다. 원하는 날짜가 되어 약을 끊으면 2-3일 후에 정상적으로 생리를 시작합니다. 복용날짜를 계산하기 어렵다면 반드시 약사에게 상담 후 사용하시기 바랍니다.\n응급피임약(사후피임약)은 말 그대로 불가피하게 사전에 피임하지 못한 응급상황에서 임신을 피하고자 할 때 복용하는 약입니다. 응급피임약은 경구용 피임약보다 농도가 4-6배나 높은 호르몬 제제를 한 번에 복용하는 것으로 호르몬 기능을 교란시켜 피임을 하는 원리로 72시간(3일) 이내에 1회 복용하도록 합니다. 사용이 간단해 보이지만 고농도 호르몬 복용으로 체내 정상 호르몬의 교란을 유발하여 여러 가지 부작용을 동반하기도 하므로, 반드시 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다.\n피임약 사용 시 주의사항\n▶ 흡연은 이 약으로 인한 혈전증 등 심각한 유해반응의 위험을 증대시키며, 흡연량(1일 15개피 이상) 증가에 따라 크게 증가합니다. 특히 35세 이상의 여성은 복용 중 흡연을 삼가도록 합니다.\n▶ 경구피임약을 복용하는 동안 정기적(연1-2회)으로 의사나 약사와 부작용 발생 여부 등을 상담하는 것이 좋습니다.\n▶ 임신 확인 시 즉시 투여를 중지하고 의사 또는 약사와 상의합니다.\n▶ 이 약은 모유를 통하여 아이에게 전달될 수 있으므로 수유부는 사용하지 않도록 합니다.\n▶ 심한 구토와 설사를 한 경우 약물 흡수가 저하되어 피임 효과가 감소할 수 있으므로 다른 피임법을 병행해야 합니다.\n▶ 혈전증이나 유방암의 병력이 있는 사람은 이 약을 사용하지 않도록 합니다.\n경구 피임약의 부작용은 메스꺼움, 가슴 통증, 부정기적 출혈, 두통 등이 대표적인데, 대부분 약을 복용하고 3개월이 지나면 사라집니다. 하지만 장기 복용 시에는 살이 찌는 부작용도 나타날 수 있습니다. 장기 사용이 필요할 경우 부작용 발생 여부 등을 확인해야 합니다.\n특히 최근 원치 않는 임신을 막기 위해 사용되는 응급피임약은 고농도의 호르몬 또는 호르몬 조절제을 함유하고 있어, 피임약의 부작용이 나타날 가능성이 증가됩니다.\n응급피임약은 어쩔 수 없을 때만 사용\n응급피임약을 반복적으로 복용하면 약효가 급속도로 감소하고 많은 양의 호르몬이 단시간에 몸속으로 들어와 정상적인 호르몬 기능이 교란되어 불임 등 치명적인 부작용이 생길 수도 있습니다.\n간혹 올바른 피임 방법을 배우지 못하고 쉽게 응급피임약을 사용하거나 제대로 투여 간격을 지키지 않고 단시간에 여러 번 복용하는 등 잘못 사용하지 않도록 주의해야 하며, 반드시 올바른 피임법을 배워 소중한 몸을 지키기 바랍니다.\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 경구피임약, 경구피임약 복용법, 경구피임약 부작용, 경구피임약 임신, 경구피임약 종류, 경구피임약 첫달, 경구피임약 피임률, 경구피임약 효과시기, 국민건강보험, 국민건강보험공단\n2020. 5. 25. 07:00 건강\n어린이 괴질? 가와사키병? 여전한 코로나에 불안한 부모들\n유럽과 미국에서 ‘어린이 괴질’ 사례가 잇따르면서 학부모들의 우려가 커지고 있다. 보건당국에 따르면 국내에선 아직 발생이 확인되지 않았지만, 해외 일부 전문가들이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 어린이 괴질 사이에 관련이 있을 거라는 추정을 내놓으면서 불안감이 확산하는 모습이다.\n그러나 국내 전문가들은 어린이 괴질 사례와 코로나19의 연관성에 대해 신중한 반응을 보인다. 유럽이나 미국에서 확인된 어린이 괴질 환자들은 주로 고열과 발진, 안구 충혈, 종창(부어오름), 통증 같은 증상을 보이는 것으로 알려져 있다. 코로나19 환자들과 유사한 폐 질환이나 호흡곤란 증상은 나타내지 않았다는 점에서 연관성을 확신하기 어렵다는 판단으로 보인다.\n외신에 따르면 유럽과 미국 의료인들은 어린이 괴질을 가와사키병 쇼크증후군과 비슷한 새로운 증상으로 보고 있다. 1962년 일본에서 처음 보고된 가와사키병은 한국과 일본 등 동양인에게서 주로 나타났다. 5세 이하의 남자아이에서 많이 생기고, 환자의 2~3%는 재발한다고 알려져 있다.\n가와사키병에 걸리면 5일 이상 열이 나고, 손과 발에 홍반과 부종이 나타나며, 다양한 형태의 발진도 생긴다. 양쪽 눈이 충혈되고 혀와 입술이 붉게 변한다. 이 밖에 복통이나 설사, 관절염이 동반되기도 한다.\n열이 잘 내려가지 않는 특징이 있고, 발열이 오래 계속되면서 관상동맥(심장동맥) 합병증을 일으키는 경우도 있다. 적절한 치료를 받은 경우엔 약 5%에서, 치료를 제대로 못 받으면 약 20%에서 관상동맥 합병증이 생긴다고 보고돼 있다.\n치료는 보통 병원에 입원해 수액과 면역글로불린 주사를 맞고 항염증 작용을 위해 고용량의 아스피린을 복용하게 된다. 심장 초음파 검사 결과가 정상이면 두 달 정도 약을 복용하고 치료를 마치지만, 관상동맥에 문제가 생기면 나아질 때까지 치료를 더 받아야 한다.\n관상동맥에 변화가 없다면 다른 증상들은 대부분 완치될 수 있다. 간혹 병을 앓고 난 이후 나중에 관상동맥에 이상이 발견되는 경우가 있기 때문에 완치됐어도 1년 뒤 심장 초음파 검사를 받아보는 게 좋다는 게 전문가들의 설명이다.\n가와사키병은 아직 원인이 명확히 밝혀지지 않았다. 학계에선 유전적인 요인을 가진 어린이가 잘 알려지지 않은 병원체에 감염됐을 때 발생하는 면역학적 이상 반응인 것으로 추정하고 있을 뿐이다. 결국 기존 가와사키병도, 현재 유럽과 미국에 번지고 있는 어린이 괴질도 정확한 원인을 알지 못하는 상황이다.\n최근 미국 질병통제예방센터(CDC)는 어린이 괴질을 ‘소아 다기관 염증 증후군’이라고 명명했으며, 관련 환자에 대한 가이드라인을 내놓고 증상과 확산 상황을 주시하고 있다. 우리나라 보건당국도 유럽과 미국에서 보고되는 사례들과 해당 지역에서 발표되는 연구와 조사들을 확인하고 있다고 밝혔다.\n<도움말 : 노원을지대병원, 중앙방역대책본부>\nTAG 가와사키병, 가와사키병 증상, 가와사키병 코로나, 가와사키병 후유증, 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 어린이 괴질, 어린이 괴질 증상, 어린이 괴질 코로나, 어린이괴질, 어린이괴질이란, 어린이괴질증상\n2020. 5. 23. 07:00 건강/생활\n코로나19 치료에 사용된 의약품 효과는?\n코로나19 확산으로 전 세계가 어려움을 겪고 있다. 무엇보다 코로나19 바이러스 퇴치할 수 있는 치료제도 없고, 예방을 위한 백신도 없는 것으로 알려지며 ‘혹시나 감염되지 않을까’하는 두려움도 크다.\n이에 각국은 치료제와 백신 개발에 적극적으로 나서고 있으며, 국내에서도 공식적으로 40여 개의 후보물질을 대상으로 코로나19 백신 및 치료제 개발에 나서고 있다. 이러한 가운데 일부 국가는 아주 빠르면 9월에 치료제나 백신이 나올 수 있다고 이야기하고 있지만, 대부분은 백신이나 치료제 개발은 빨라야 1년, 보통 2년여의 시간이 필요하다고 말한다.\n이처럼 치료제나 백신이 개발되기에 시간이 필요한 만큼 각국에서는 람데시비르, 아비간 등 다른 질환 치료에 사용하거나 이미 개발된 의약품을 코로나19 환자에 투여해 치료효과를 기대하고 있다. 그렇다면 그동안 코로나19에 치료 효과가 있을 것으로 거론된 치료제는 어떤 것들이 있을까.\n가장 많은 기대를 받는 의약품은 에볼라 치료에 사용되는 ‘렘데시비르’(remdesivir)이다. 렘데시비르는 RNA와 결합해 바이러스의 복제를 막는 기전의 항바이러스제로 코로나19 바이러스에도 효과가 있을 것으로 기대되고 백신 치료제있다.\n중국에서는 코로나19 치료제로 사용한 3개 약물 중 하나로 일부 환자에서 치료 효과를 확인하자 임상시험을 확대하기도 했다. 최근 일본에서도 코로나19 치료에 사용하기 위해 신속 승인을 검토하고 있다.\n다만 세계보건기구(WHO)가 실수로 렘데시비르가 코로나19 치료효과를 보이지 못했다는 중국 임상 보고서 초안을 홈페이지에 게재하면서 기대감이 떨어지기도 했다. 이에 대해 길리어드는 낮은 참여로 임상시험이 조기 종료됐기 때문에 통계적으로 의미 있는 결론에 이르지 못했다고 해명했다.\n‘하이드록시클로로퀸’(Hydroxychloroquine)은 미국 도널드 트럼프 대통령이 언급하며 큰 관심을 모으고 있다. 해당 의약품은 말라리아 치료제로 바이러스가 세포와 융합하는데 필요한 endosomal pH를 증가시키고 세포수용체의 당화를 저해해 바이러스의 감염을 막는 것으로 알려져 있다.\n하지만 해당 약물이 효과가 명확하게 입증된 것도 아니며, 오히려 심장 질환 등의 부작용이 발생할 수 있다는 경고가 끊이지 않고 있다. 기존에 치료한 내용을 분석한 연구에서는 오히려 사망 확률만 높아졌다는 결과가 발표되기도 했다.\n브라질에서는 하이드록시클로로퀸과 유사한 클로로퀸의 연구에서 심장 질환 등의 부작용이 발생해 실험이 중단되기도 했으며, 최근 코로나19 치료제 개발에 나선 미국의 과학자들이 ‘코로나19 치료제로서 가치가 없다’고 평가하며 사실상 코로나19 치료제로는 퇴출된 것으로 보인다.\nHIV(인간면역결핍바이러스) 치료제 ‘칼레트라’와 ‘프레지스타’도 한때 바이러스 증식 억제효과로 기대받았으나 임상에서 큰 효과를 거두지 못하며 제외됐다.\n항에이즈 단백분해효소 억제제 칼레트라(Lopinavir 200mg + Ritonavir 50mg)의 경우 HIV 바이러스 복제를 막는 단백질 분해효소 억제 효과로 기대받으며 태국에서는 타미플루와 병용(함께) 투여해 효과를 보기도 했다. 하지만 중국 연구진이 199명의 코로나19 환자를 상대로 진행한 임상시험에서 코로나19 치료에 아무런 효과가 없고 오히려 부작용이 있다는 사실이 확인되며 제외되고 있다.\n인플루엔자 치료제 ‘아비간’은 중 일본뿐 아니라 우리나라에서도 도입이 검토됐으나 안전성과 효과성을 인정받지 못해 제외됐다. 일본이 아비간의 코로나19 임상을 위해 희망하는 국가들만 무상으로 제공하겠다고 밝히며 많은 국가가 관심을 보였으나 이후 뚜렷한 치료효과에 대한 발표는 없는 상황이다.\n일본에서는 흡입형 기관지 천식치료제 ‘시클레소나이드’(Ciclesonide)가 일부 환자에게서 코로나19 환자에게 증상개선 효과가 확인됐다고 밝히기도 했다.\n‘혈장 치료’도 대안으로 떠올랐다. 혈장 치료는 바이러스에 감염됐다가 완치된 환자의 혈액에서 바이러스를 공격하는 중화항체가 담긴 혈장(혈액 중 적혈구와 백혈구, 혈소판 등을 제외한 액체 성분)을 분리해 다른 환자에게 주입하는 치료법이다.\n혈장 치료는 건강을 회복한 환자의 혈장에는 다량의 항체가 들어 있으며 이를 위중한 환자에게 주입하면 회복에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 1918년 스페인독감 팬데믹 당시 시도됐고, 2002년 SARS(중증급성호흡기증후군) 유행 때도 증상을 완화하는데 효과가 있었던 것으로 알려져 각국이 코로나19 치료를 위해 혈장 확보에 나서기도 했다.\n이에 미국 식품의약국(FDA)은 중증 상태에 있는 코로나19 환자들에 한해 ‘혈장 치료’를 허가할 계획을 밝혔고, 1500여 개 병원이 관련 프로젝트에 들어간 것으로 전해졌다. 하지만 치료효과가 확실하게 입증된 것은 아니기 때문에 코로나19의 일반 환자치료에 사용하기 위해 임상실험이 필요하다는 입장이다.\n영국과 이집트도 임상시험에 들어갔으며, 중국에서는 코로나19 환자가 혈장치료에 긍정적인 효과를 확인한 것으로 알려졌다. 우리나라의 경우 한 대학병원에서 혈장으로 코로나19 중증환자를 치료해 큰 관심을 모았다. 이에 질병관리본부는 하반기 코로나19 감염자를 대상으로 혈장 치료제 임상시험 진행 계획을 밝혔다.\n하지만 중화항체가 방어력을 갖췄을 가능성이 높다고 해도 확실한 상황은 아니고, 이 항체가 얼마나 지속될지, 감염된 후 얼마나 형성되는지 아직 정확하게 알지 못하기 때문에 치료효과를 확인하는 과정이 필요한 상황이다. 더욱이 회복기 혈장 또는 일부 후보 치료제에 대한 부작용도 지적되고 있다.\n구충제 ‘이버멕틴’(Ivermectin)이 코로나19 바이러스 억제 효과가 있다는 연구도 발표돼 사람들의 관심을 끌기도 했다. 하지만 임상에서 검증되지 않았기 때문에 지금의 의료현장에서 사용하기에는 현실적으로 쉽지 않아 보인다.\n이외에도 미국에서 과학자와 자산가들이 코로나19 치료제 개발을 위해 진행 중인 프로젝트의 한 참여자는 “바이러스 세포에 달라붙는 단세포 항체 약물을 가장 유망한 치료제로 확인했다”고 밝히기도 했다.\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 코로나 백신, 코로나 백신 치료제, 코로나 치료제, 코로나 치료제 임상, 코로나바이러스 백신, 코로나백신, 코로나백신후보물질\n2020. 5. 22. 07:00 건강/생활\n두피가 간지러워요! 비듬, 어떻게 관리해야 할까?\n비듬은 두피의 각질 세포가 쌀겨 모양으로 심하게 일어나는 염증성 두피질환으로 대개는 지루성 피부염의 한 증상이라고 보고 있다. 각질 세포가 과다하게 증식되어 비듬이 생기며 가려움증을 동반하기도 한다.\n계절적으로는 10∼12월에 가장 심해지며, 연령별로는 10∼20대에게 가장 많이 발생한다. 확실한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 체질이나 세균 감염, 스트레스, 음식물 등과 관련 있는 것으로 보고되고 있다.\n비듬과 지루피부염은 사촌뻘인 관계로, 피부가 작은 흰 비늘 모양의 인설을 만들어 낸다는 공통점을 가지고 있으며, 공통된 원인을 가지는 것으로 추측된다. 두피질환이 우선 비듬인지 지루피부염인지 건선인지 구별하는 것이 중요하다.\n비듬의 원인으로 피트로스포룸(Pityrosporum ovale)이라는 곰팡이균의 과다증식에 기인한다는 설이 있으나 아직도 명확하지는 않다. 피트로스포룸은 누구나 갖고 있으며, 피지선이 풍부한 곳, 즉 모발 주위에 많이 존재한다.\n스트레스와 같은 유발 요인에 의해 10~20배까지 과대 증식하면 가려움증 비듬을 유발한다. 스트레스 외에도 불규칙한 생활, 과도한 땀 분비 등에 의해서 비듬은 악화되는 것으로 알려져 있다.\n두피의 세포교체 속도의 경우 정상세포는 25~30일이지만 비듬은 13~15일로 정상세포보다 2배 빠르다. 특히 지루피부염은 9~10일, 건선은 3~4일로 정상속도의 무려 10배에 달한다.\n비듬의 증상 및 진단\n비듬에는 마른비듬과 진비듬의 두 종류가 있다. 마른 비듬은 긁었을 때 가루처럼 떨어져 내리는 것이고 손톱 밑에 끼는 것이 진비듬이다. 진비듬은 가려움증이 심한 편이고 이로 인해 두피를 긁다 보면 상처가 쉽게 나고, 염증이 생겨 지루성 피부염을 유발하게 된다.\n이처럼 비듬의 양이 늘어나고 두피가 가려운 증세는 6개월~2년쯤 생기다가 갑자기 사라지는데 본격적인 탈모의 징후가 나타나는 시기이지 비듬이 낫는 시기가 아니다.\n비듬의 대응 및 치료\n치료는 한 번에 완치하려는 것보다 평생 관리 조절하는 것을 목표로 한다. 주로 약용샴푸제제를 장기간 사용해야 하므로 안전성에 유의해서 선택해야 한다. 약용샴푸제제는 크게 피부의 세포교체 속도를 늦추는 성분을 포함한 것과 항진균제를 포함한 것으로 나눌 수 있다.\n비듬 원인이 진균이면 케토코나졸 계열의 샴푸를 쓰고 코올타르 계열은 가려움증을 동반한 비듬에 효과가 좋다. 염증이 원인이면 샴푸제제만으로는 어려우며 부신피질 호르몬을 하루 2회 정도 머리 샴푸를 발라주어야 한다. 약용샴푸제제는 일주일에 1~2회만 사용하는 것이 좋으며 그 이상 사용하면 오히려 피부를 자극하므로 좋지 않다.\n비듬의 예방 및 스크리닝\n지나치게 샴푸 및 린스를 사용하거나 샴푸 후 제대로 헹구지 않아 생기는 피부의 건조가 각질을 유발해 비듬을 유발하는 경우가 많다. 따라서 세정제로는 자극적이지 않고 보습효과가 뛰어난 중성 세정제를 사용하면서 충분히 헹구는 것이 비듬 방지에 좋다.\n비듬의 원인으로 알려진 피트로스포룸(Pityrosporum ovale)이란 곰팡이가 알려지면서 비듬이 전염된다고들 생각하나 사실이 아니다. 이 곰팡이는 비듬의 원인 중 일부분일 뿐이며 대부분의 사람 두피에서 정상적으로 존재하는 곰팡이이기 때문이다. 비듬이 있다는 이유로 빗이나 수건을 따로 쓰지 않아도 된다.\n아울러 비듬과 관련해 의사의 상담이 필요한 경우는 건선이나 지루성피부염과 감별이 필요한 때다.\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 비듬, 비듬 원인, 비듬 제거, 비듬 종류, 비듬 탈모, 비듬샴푸, 비듬없애는법, 비듬이 너무 많아요, 비듬제거제\n2020. 5. 21. 07:00 건강/음식\n콜레스테롤 수치 낮추는 견과류, 아몬드의 세계\n피부 노화 억제 등 피부 건강에도 유익\n칼로리 높지만 오히려 비만 해소에 도움\n자극성 식품과 함께 보관하는 것은 금물\n혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람에겐 하루 한 줌(28g, 약 23개)의 아몬드(almond) 섭취가 ‘약’이 될 수 있다. 견과류의 일종인 아몬드의 콜레스테롤 저감 효과는 이미 널리 알려졌다. 미국영양협회가 선정한 ‘콜레스테롤 관리에 유익한 5대 식품’엔 아몬드·오트밀·등 푸른 생선·적포도주·콩이 포함됐다.\n2003년 7월 미국 FDA(식품의약처)는 아몬드 제품 라벨에 “(과학적으로) 확실히 입증된 것은 아니지만…”이란 전제 뒤 “아몬드를 비롯한 견과류를 매일 1.5 온스(약 34개)씩 섭취하면 심장질환 발생 위험을 줄일 수 있다”는 표시를 제품 라벨에 할 수 있도록 허용했다. 아몬드 한 줌당 지방 함량이 15g에 달하지만 지방의 대부분이 혈관 건강에 이로운 불포화 지방이다.\n아몬드는 비만·당뇨병·고혈압 등 여러 질병 예방을 돕는 것으로 알려졌다. 아몬드에 포함된 웰빙 영양소는 불포화 지방 외에 탄수화물(식이섬유 포함)·단백질·비타민(B군·E 등), 미네랄(구리·칼슘·마그네슘 등)이다. 식물성 스테롤·폴리페놀 등 항산화·항염 성분도 풍부하다. 폴리페놀은 만성 퇴행성 질환으로부터 신체를 보호하는 역할을 한다.\n아몬드는 코로나19 등 감염병이 유행할 때 병을 이기는 힘인 신체의 면역력을 높이는 데도 유용하다. 면역력의 약 80%를 책임지는 장(腸)에서 유익균(有益菌)의 먹이가 되는 프리바이오틱스로 작용해서다. 최근 대학생을 대상으로 한 연구에서 아몬드 섭취 8주 후, 이들의 병원성 세균 감소와 항염증 효과 등이 확인됐다.\n피부 노화를 지연시키는 등 피부 건강에도 이롭다. 2019년에 발표된 한 연구는 건강한 폐경 후 여성을 두 그룹으로 나눠 진행됐다. 16주 동안 한 그룹은 하루 섭취 총 칼로리의 20%를 아몬드로 얻었다. 다른 그룹은 아몬드가 아닌 식품으로 보충했다. 연구 개시 8주와 16주 후 아몬드 섭취 그룹의 주름 크기와 폭이 아몬드가 아닌 식품 섭취 그룹에 비해 눈에 띄게 감소했다.\n아몬드의 불포화 지방의 비율이 높다는 것이 늘 장점인 것은 아니다. 기름을 사용해 아몬드를 볶으면 아몬드의 불포화 지방 중 상당량이 혈관 건강에 해로운 포화 지방으로 바뀐다. 불포화 지방은 공기 중에서 포화 지방보다 훨씬 빨리 산화(산패)되므로 보관에 각별히 조심할 필요가 있다. 아몬드를 냉장고에 넣어 둘 필요는 없지만 밀폐 용기에 담아 시원하고 건조한 곳 보관이 최선인 것은 그래서다.\n향신료(마늘ㆍ고춧가루ㆍ후추 등)나 건어물 등 냄새가 자극적인 식품과 함께 보관하는 것은 금물이다. 아몬드가 냄새를 금방 빨아들이고 아몬드의 산패가 더 빠르게 진행되기 때문이다. 아몬드 등 불포화 지방이 많은 식품은 소량만 사서 단기간에 먹어 치우는 것이 최선이다.\n‘살찔까 봐’ 아몬드 섭취를 망설이는 사람도 많다. 실제로 아몬드는 열량이 높다. 100g당 598㎉(조미 제품 779㎉)에 달한다. 하루 두 줌 이상 섭취는 피해야 한다. 다행히도 아몬드는 포만감을 금세 느끼게 해서 다른 식품의 섭취량을 줄여준다. 아몬드에 든 식물성 단백질과 식이섬유의 ‘조합’이 허기를 천천히 느끼도록 해서다.\n원산지는 메소포타미아 지역이지만 요즘은 미국 캘리포니아 주가 주산지다. 전 세계 생산량의 80%가 캘리포니아 산(産)이다. 국내에서 유통되는 아몬드도 99%가 캘리포니아에서 재배된 것이다.\n종류는 쓴(bitter) 것과 단(sweet) 것이 있다. 우리가 주로 먹는 것은 단 아몬드다. 쓴 아몬드엔 청산 계통의 독성 물질이 극소량 들어 있다. 청매·살구씨 등에 함유된 자연독과 같은 것이어서 미국에서 쓴 아몬드의 식용이 금지돼 있다. 대개 아몬드유 등 기름 제조용 원료로 쓴다.\n아몬드는 세 겹으로 둘러싸여 있다. 맨 바깥이 털이 나 있는 푸른색의 외피, 중간이 호두 껍데기처럼 단단한 내피, 가장 안쪽이 갈색의 껍질이다. 웰빙 관점에서 보면 아몬드는 껍질째 먹는 것이 최선이다. 갈색 껍질에 항산화 성분(활성산소 제거)인 카테킨 등 플라보노이드가 풍부하기 때문이다. 아몬드 한 줌엔 녹차 한잔이나 익힌 브로콜리 반 컵에 든 것과 비슷한 양의 플라보노이드가 들어 있다.\n미국인은 아몬드 한 줌·바나나·우유·꿀 한 숟갈을 믹서에 간 아몬드 셰이크를 아침 식사 대용으로 즐겨 먹는다. 장조림·멸치 조림 등 우리 음식과도 잘 어울린다. 콩·메밀과도 ‘궁합’이 맞는다. 이들 식품엔 아몬드에 거의 없는 필수 아미노산인 리신이 풍부하다.\n해외에선 아몬드유(乳)도 인기다. 아몬드유는 열량이 낮고 견과류 특유의 풍미가 있어 미국에서 코코넛유·오트(oat, 귀리)유와 함께 가장 대중적인 식물성 대체유 중 하나다. 간 아몬드를 물에 담근 후 고형물을 걸러낸 것이 아몬드유다. 아몬드유엔 뼈 건강을 돕는 칼슘·마그네슘·비타민 D·비타민 E가 풍부하다. 우유 등 유제품이나 두유제품보다 단백질 함량은 낮다.\n콜레스테롤 수치 낮추는 견과류, 아몬드의 세계 (0)\n밭에서 나는 고기, 콩 종류와 효능 (0)\n면역력 강화에 좋은 아연 식품 7가지 (0)\n우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 김의 효능 (0)\n아이와 함께 맛있는 집콕 레시피 <꿀 마늘빵> 만들기 (0)\n원기회복을 위한 한 그릇 보약, 바지락 영양죽 (0)\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 견과류 아몬드, 견과류 아몬드 효과, 견과류 아몬드 효능, 국민건강보험, 국민건강보험공단, 아몬드, 아몬드 영양성분, 아몬드 효능, 아몬드우유\n2020. 5. 20. 07:00 건강\n지나간 모든 일을 기억하는 과잉기억증후군\n살면서 모든 일을 기억한다는 건 어떤 기분일까. 축복된 재능으로 생각할 수 있겠지만, 행복한 일만은 아니다. 10년 전 오늘 먹었던 음식, 시험기간 책에서 봤던 구절, 길에서 마주친 사람이 입었던 옷…. 이런 사소한 기억들까지는 괜찮다. 하지만 실연의 아픔, 사별의 고통 같은 기억까지 생생하게 평생을 안고 살아야 한다면 재능이 아닌 형벌일 수 있다.\n실제로 한번 본 장면도 뇌 속에 사진이나 동영상으로 남긴 것처럼 선명하게 기억하는 사람들이 있다. 이런 증상을 가리켜 ‘과잉기억증후군’이라고 부른다. 과잉기억증후군은 때때로 인간에게 축복일 수 있는 망각할 권리를 잃어버리게 한다.\n최근 한 지상파 드라마 ‘그 남자의 기억법’에는 망각하지 못하는 남자 주인공이 등장한다. 1년 365일 모든 시간을 기억하는 앵커 이정훈(김동욱 분)이다. 드라마 속 남자주인공은 어머니가 힘들어하던 기억, 여자친구가 눈앞에서 사고로 사망한 순간까지 생생하게 기억하며 힘들어한다. 이러한 과잉기억증후군은 여러 소설이나 영화, 드라마에서도 변주돼 등장해왔다.\n과잉기억증후군의 특징은 그때의 일이 단순히 하나의 장면으로만 저장되는 것이 아니라 당시의 기분이나 감정들도 고스란히 기억이 난다는 것이다. 흔히 인간을 ‘망각의 동물’이라고 부르는데 그만큼 고통스러운 기억도 시간이 지나면서 상처가 옅어진다. 하지만 과잉기억증후군을 가진 사람들은 지나간 시간의 즐거움도 괴로움도 모두 안고 살아가게 된다.\n과잉기억증후군에 대해서 듣게 되면, ‘시험공부를 하지 않아도 되는 거 아냐’라는 생각이 들 수도 있다. 하지만 과잉기억증후군은 단순한 암기력과는 크게 관련이 없는 것으로 알려져 있다. 자신에게 있었던 일(event)을 기억하는 방식이기 때문이다.\n뇌 과학 분야에서 과잉기억증후군을 주목하기 시작한 건 오래되지 않았다. 2006년 처음 관련 학술지에 과잉기억증후군 판정을 받은 여성의 사례가 등장하면서부터다. 질 프라이스라는 여성은 35년 동안 자신의 모든 기억을 유지한 채 살아왔다. 특정 날짜에 있었던 일 뿐 아니라 그날의 날씨와 감정까지도 상세히 기억해냈다. 이후 진행된 검사에서 그녀의 대뇌구조는 20개 넘는 영역에서 일반인보다 더 큰 것으로 나타났다고 한다.\n다만 과잉기억증후군이 발생하는 이유에 대해선 명확하지 않다. 과학자들은 과잉기억증후군을 겪는 이들은 오래된 기억을 우전두엽과 좌전두엽 모두에 기억하는 것으로 보고 있다. 일반적으로 오래된 과거의 기억은 우전두엽에만 저장하는데, 다른 메커니즘이 일어난다는 것이다.\n물론 여전히 밝혀진 것보다 밝혀야 할 것이 많은 영역이 뇌 과학이기 때문에 과잉기억증후군의 이유를 단정할 순 없다. 왜 더 많은 기억의 저장 용량을 갖는지, 또 일반인들은 왜 망각을 하며 살아가는지는 여전히 현대 과학의 숙제다.\nTAG 건강보험, 건강보험공단, 건보, 건보공단, 과잉기억, 과잉기억증후군, 과잉기억증후군 원인, 과잉기억증후군 증상, 과잉기억증후군 치료, 과잉기억증후군 테스트, 국민건강보험, 국민건강보험공단\n걷는 게 불편하다! 평발, 정말...\n나도 모르는 새 찾아온 우울감...\n집 안 살균과 소독, 어떻게 할...\n소금도 종류가 많네요. 로드 투 킹덤 05.19\n도움이 많이 되었습니다. 반반쇼 05.14\n뭔 공기만 먹어 결국 얼음물이... 오 04.26\n좋은 포스팅 잘보고 갑니다. 슬기로운 의사생활 다시보기 04.17