서대문구청 티스토리 블로그 [가을 추천도서] 할아버지가 꼭 보여주고 싶은 서양명화 101 - 그림을 만나러 가다\n[가을 추천도서] 할아버지가 꼭 보여주고 싶은 서양명화 101 - 그림을 만나러 가다 본문\n[가을 추천도서] 할아버지가 꼭 보여주고 싶은 서양명화 101 - 그림을 만나러 가다\n함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2017. 9. 28. 08:33\n책의 표지를 보는 순간 푸른 두건을 쓴 소녀의 맑은 눈망을에서 순수한 영혼을 읽었습니다. 요하네스 베르메르 화가가 그린 '진주 귀고리를 한 소녀' 입니다. 단아하면서도 사색에 잠긴 듯한 표정, 그리고 동그란 진주 귀고리와 복숭아빛 볼과, 무슨 말인가를 하고 싶은 발그레한 입술의 소녀는 우리들에게 익숙한 그림이지요? 마음 울적할 때 '진주 귀고리를 한 소녀 그림'을 오래도록 보았던 오래전의 시간이 기억납니다.\n<할아버지가 꼭 보여주고 싶은 서양명화 101>를 집필한 김필규 작가는 영어를 전공하였는데, 취미로 즐기던 조형예술(회화, 조각, 건축 등)을 체계적으로 배우고 싶어 12년 전에 대학원에 입학여 현재 미술사학 박사학위과정을 공부하고 있다고 합니다. 우리가 살아가면서 가장 행복할 때는 자신이 하고 싶은 일을 즐겁게 하는 시간이라는 것을 익히 알고 있지요. 작가도 자신이 좋아하는 취미생활을 하게 되면서 더 깊은 공부를 하게 된 것일테지요.\n작가는 사랑하는 손자 손녀들에게 이야기 하듯이 그림에 대하여 많은 것들을 알려 줍니다. 평생을 사업에 힘쓰던 할아버지가 자신이 감동했던 작품들을 손자 손녀에게 알려주는 것이지요. 그 안에는 단지 그림을 보는 것이 중요한게 아니라는 것이 담겨 있습니다, 좋은 미술작품을 감상하하는 것은, 창의력을 키우고 풍부한 정서를 갖게 하며 감수성이 길러진다는 것을 할아버지의 시선으로 이야기 하고 있습니다.\n우리에게 널리 알려진 수많은 명화들을 한 편씩 소개하면서 그 안에 담겨진 역사, 시대적 배경, 화가가 말하고자 하는 것이 무엇인지를 소곤소곤 이야기 하듯이 글로 풀어내는 역량이 대단하게 느껴집니다.\n이 책에 소개된 그림과 설명을 읽다보니 "아는만큼 보인다"는 말이 새삼스럽게 떠올랐습니다. 알고 보는 것과 모르고 보는 것의 차이는 엄청나지요. 그림 속에 담겨있는 많고 많은 이야기들이 한 편의 드라마처럼 엮여집니다. 프랑스 루브르 박물관에 걸려 있는 모나리자 그림은 1911년에 도난당했다가 2년 후에 되찾았다는 사실도 처음 알았어요. 베르사유 궁에서 루브르로, 앙부아즈 성으로, 다시 앵그르 미술관에 전시되었다가 현재의 루브르로 다시 돌아온 모나리자는 지금은 방탄유리 속에서 전시되고 있답니다.\n미켈란젤로는 가장 위대한 천재라고 하지요? 그가 그린 <천지창조>를 보고 있노라면 너무나도 정교하고 아름답고 사실적입니다. 신비로운 색채가 주는 황홀함, 인물 하나하나의 표정이 마치 살아있는 듯 합니다. 서양명화들은 신화를 이해하면 훨씬 더 친밀하게 우리들 마음 속으로 다가옵니다. 신화와 그림은 참으로 많이 닮았습니다. <최후의 심판>앞에서는 한없이 숙연해짐을 느끼지요.\n르네상스에서 신고전주의, 낭만주의를 거쳐 인상주의, 표현주의부터 상징주의. 초현실주의에서 모더니즘을 거쳐 추상표현주의에서 팝아트까지 시대를 거쳐오면서 변화되는 미술사를 읽으며, 서양미술에 대하여 막연하게 알고 있었던 지식이 얼마나 얕은 것이었나... 하는 생각을 했습니다.\n고흐의 대표적인 그림인 <해바라기>, <별이 빛나는 밤>, <까마귀가 있는 밀밭>을 보면서 문득 오래전 어렸을 때 시골에서 보았던, 키가 담장을 넘을만큼 컸던 해바라기와, 무주구천동에서 밤하늘을 빛나게 하던 샛노란 별무리, 까마귀 울어대는 시골밤 풍경이 가슴 시리도록 그리워졌습니다. 그리고 고독했던 고흐의 일생이 파노라마처럼 머리를 스치고 지나갔습니다.\n대체적으로 작은 그림만을 책에서 보아왔기에 이번에 읽은 책은 매우 좋았습니다. 양질의 종이에 제대로 인쇄된 그림이었기에 그림에 집중할 수 있었던 것도 큰 수확이었습니다.\n처음부터 끝가지 단숨에 읽어야하는 책이 아니어서 참 좋았습니다. 한 편의 그림을 보면서 할아버지의 그림이야기에 귀를 기울이듯 그렇게 서너 편쯤 읽으니 하루가 행복해 지더군요. 지금 내가 보고 싶은 친구에게, 또는 그림을 좋아하는 청소년들에게 선물하면 좋겠습니다. 오래도록 책상에 펼쳐질 귀한 선물이 될 것입니다. 그림책! 그것도 할아버지가 읽어주시는 그림책이니까요.\n자연은 가장 위대한 스승이라고 하지요. 자연 풍경에 사람이 있음으로 완성되는 그림은 깊은 울림을 줍니다. 그 울림속에서 때로는 잊고 있었던 삶의 향기를 맡게 됩니다. 기쁘고 빛나는 것만이 아름다운 것이 아니지요. 슬픔이 승화되었을 때 찬란한 아름다움을 가슴에 안을 수 있습니다.\n가을이 느껴지면서 모딜리아니의 그림 속 여인인 '잔느'가 말을 걸어오고 있는 듯 합니다. 그녀는 무슨 말이 하고 싶은 것일까요? 밝고 따스한 행복은 스스로 찾아가는 것이라는 말을 하고 싶은게 아닐까요?\n제가 아는 어떤 지인은 몇 년 후 쯤 러시아 미술관으로 여행을 가고 싶다고 합니다. 오로지 미술작품만을 보는 여행! 이 책을 다 읽고 나서 그녀의 소망이 꼭 이루어지기를 바라는 마음입니다. 그림 여행에서 돌아온 그녀에게서 바이칼 호수처럼 펼쳐지는 러시아의 그림 이야기를 듣고 싶습니다.\n101, 가을, 가을 도서, 가을 책, 가을 추천도서, 김필규, 낭만주의, 모나리자 그림, 미술사, 미술작품, 베르사유 궁, 서양명화, 서양명화 101, 서양미술, 신고전주의, 요하네스 베르메르, 인상주의, 잔느, 조형예술, 진주 귀걸이를 한 소녀, 천지창조, 최후의 심판, 팝아트, 프랑스 루브르 박물관, 할아버지\n웨지감자 만드는 법! 집에서 만드는 오븐 웨지감자 만들기! 2017.10.18\n녹 제거 방법, 선크림 하나면 끝? 선크림으로 수도꼭지, 칼 녹제거 하기! 2017.10.16\n서대문 안산자락길 휠체어 나들이 행사! 나눔 두 배 기쁨 두 배! 2017.09.27\n추석 음식 만들기! 추석 차례상 음식, 호박전 만드는 법! 2017.09.27\nPrev 1 ··· 831 832 833 834 835 836 837 838 839 ··· 5124 Next


다운로드 Fouga Zephyr FSX 가속 v2.0 - Rikoooo\n후가 제퍼 FSX 가속 v2.0\n크기 31.26 MB\n다운로드 15 322\nMicrosoft Flight Simulator X 가속\n로얄 프랑스 해군의 협력 (RFN)로 RESTAURAVIA 팀 모델\nFouga 제퍼는 두 가지 구성으로 제공 :\n- A "솔로"구성 (앞 좌석에 배치 한 파일럿)\n-보드에 2 개의 파일럿이있는 이중 제어 "DC"구성. 이 버전은 특히 "Shared Cockpit"옵션과 함께 사용하도록 수정되었습니다. FSX.\n실제 비행기와 이러한 모델 사이의 몇 가지 차이는 가상 파일럿에 대한 사용을 쉽게하기 위해 도입되었다 :\n- 실제 Fouga가 브레이크 지상에 조종 동안 코 기어 휠은 조종하다\n- GPS를하는 VOR / DME하는 TACAN과 자동 파일럿은 두 모델에 도입\n- 여러 보조 조명이 가상 비행 완화 패널에 배치됩니다 (플랩, 랜딩 기어, 에어 브레이크)\n경고! 이 버전은 2 위해 개발되었습니다 FSX가속. Flight Simulator 2004 (FS9)와 호환되지 않습니다. 다른 버전의 FSX(SP1-SP2)는 보장되지 않습니다.\n그것은 당신이 어떻게 캐리어 선박에 착륙 가르치는 일을 포함하여이 패키지에 포함 된 설명서의 내용을 숙지하는 것이 필수적이다 (매우 유익한)\n여기 Amentiba에 의해 짧은 비디오 소개합니다\n그의 "그랜드 동생"는 Fouga 매지 항공기로 유명한되지는 Fouga 제퍼는 Fouga의 해군 버전입니다. 50 년대 초에 프랑스 해군 당국은 그들의 조종사 훈련에 대한 국가의 길을 찾고, 프랑스 공군 진행중인 Fouga 프로그램에 의해 관심이 있었다. 해군 사양에 적합한 버전을 내장하고 1956 7월 31에, "Esquif"라는 첫 번째 Fouga CM170M 프로토 타입은, 첫 비행을했다. 30 항공기의 구매가 통지하고 배달 1959 및 1961 사이의 간격했다. 이것은이 항공기 버전의 단일 구매 주문은 바람의 이름을 사용하여이 시간 (Aquilon, 릴 센터)에서 다른 프랑스 해군 항공기에 따라 CM175 "제피"을 이름을 변경했다. 더욱이 Fouga 제퍼는 주로 포쉬와 클레망소 캐리어로, 프랑스 해군에 의해 사용되었다. 30 년 이상 동안, 미풍 심한 사용 조건에서 그 신뢰성과 견고성 자질을 보여 주었다.\n제퍼를 비행 곡예 비행 팀은 프랑스 해군에 의해 1961에서 만든\n일반 특성 :\n기체의 특징은 각 나비 꼬리 ° 110를 포함\n날개 길이 : 12,15m\n길이 : 10,20m\n신장 : 2,90m\nFouga 매지 항공기에 겉으로는 매우 유사, 서풍 그러나 중요한 변형을 특징으로한다.\n- 기체 보강\n- 코 기어 충격 흡수 "과잉 팽창"에 대한 특수 기능을 포함하여 강화 된 착륙 장치\n- 캐노피를 슬라이딩 오픈 캐노피와 투석기 발사와 착륙을 허가합니다\n- 투석기 발사시 테일 후크와 나눠위한 장치\n- 정확한 캐리어 착륙 제어에 대한 공격 비율의 각도 (BIP)\nFouga 제퍼 두 Marbore II 엔진이\n최대 질량은 3450의 kg을 발사합니다\n최대 추력 (해수면) 400 단 (x2)\n최대 RPM 22600 회전 수\n저자 : 로얄 프랑스 해군의 협력 (RFN)로 RESTAURAVIA 팀 모델\n우주 왕복선 아틀란티스 FSX-SP2\nNoratlas Nord 2501 FSX & P3D + 업데이트 1 및 2 + 수정


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[WeBoss] 4차 밋업 후기 — Steemit\n[WeBoss] 4차 밋업 후기\nglory7 (64) in weboss • 3 months ago\n대규모로 성황리에 끝난 위보스 4차 밋업 후기입니다. 올스팀 1차 밋업만큼 많은 분들이 오셨던 이벤트였고, 스팀잇 아이디로만 알던 분들을 실제로 뵐 수 있는 좋은 기회였습니다.\n위 사진은 @tata1님의 후기에서 가져왔습니다.\n개인 프라이버시 보호: 혹시 모자이크 처리 등이 필요하시면 바로 알려주세요.\n블루밍하우스가 역삼역 근처에만 2군데??\n밋업 장소까지의 여정은 순조롭지 않았습니다. 강남역 부근에서 일 마치고 적당히 걸어가면 되겠다 생각했는데, 공지를 제대로 확인하지 않은 댓가를 치뤘지요.\n그냥 장소 이름인 "블루밍하우스" 만 기억하고 네이버 지도에서 찾아서 갔는데, 제가 간 곳은 역삼역에 좀더 가까이 있는 숙박 업소였습니다. 아무리 봐도 스팀잇이나 위보스 로고도 없고, 이거 어디 다른 입구로 들어가야 하나... 싶어서 카운터의 문의했죠.\n"저... 혹시 여기 오늘 스팀잇 위보스 행사 있지 않나요?"\n"??? 저희 그런 거 없는데요."\n"여기가 블루밍 하우스 맞지요?"\n"네. 아... 이름이 같은 데가 저 건너편에 하나 더 있는데, 거기 확인해보세요."\n직원은 익숙한 말투로 같은 이름의 장소가 존재함을 알려주고 다시 자기 핸드폰으로 눈길을 돌립니다.\n곰돌이는 황당해하며, 공지를 다시 체크해보고 네이버 지도를 다시 찾아봅니다.\n네. 여기서 10분 좀 넘게 다시 걸어가야겠군요. 이런 제길... 15분도 안 걸어도 될 거였는데 총 40분은 걸은 것 같습니다.\n수많은 인파, 그리고 강연들\n다행히 날씨가 덥지 않아 땀에 젖어서 행사장으로 들어가는 건 막을 수 있었습니다. 이제는 너무나 익숙해진 @ukk님이 접수대에서 맞아 주셨고, 역시 이제는 너무나 익숙한 스팀페이코로 룰렛 참가비 2스달을 내고 입장합니다.\n장소는 매우 널찍했고, 부페 식사도 좋았으며, 역시 압권은 위스키 바 였습니다 (@aperitif, @tk0319, @smile.jay 님 등이 수고해 주셨습니다.) 장소 관련 사진들은 다른 분들의 후기에 이미 많이 있으므로 생략하겠습니다.\n간단히 칵테일과 함께 식사를 마치고 나서, 많은 분들과 인사를 나누고 있으니, 8시 정도에 @annvely님의 사회로 위보스 소개 및 많은 연사분들의 스팀잇 관련 서비스 소개들이 이어졌습니다. 약 한 시간 정도에 매우 압축적으로 많은 분들이 설명을 해주셨습니다.\n테이스팀 대표님의 서비스 및 비전 소개 (@reinjun)\n코남님의 코인, 투자, 블록체인 이야기 (@jxwonah)\n홍 대표님의 아티스팀 소개 (@artisteem)\n@overnodes 서비스 소개 (저번 @allsteem 밋업에 오셨던 분들과 다른 분이 오셨더군요)\n@theflorist님의 마나마인 X 자뎅드블룸 가드닝(플라워) 밋업 소개 : 회사 일정 체크 후 저도 참석할듯...\n개발자 @jaehyunlee님의 스팀 API 활용한 개발 관련 소개\n@promisteem 대표 @innovit님의 프로미스팀 경과 보고 및 몽고 위스키 증정 퀴즈\n밋업의 꽃은 역시 네트워킹이죠. 자주 뵈었던 위보스 이전 밋업 멤버들 외에도 참 많은 분들과 인사를 나눌 수 있었는데요, 지금 대략 머릿속에 떠오르는 시간순으로 써보겠습니다 (저와 타 밋업에서 3번 이상 이미 만난 분들은 제외...)\n@reinjun: 테이스팀 대표님은 저번 치맥 밋업에서 뵈었을 때보다도 더 피부가 좋아지시고 목소리에 무게도 실렸습니다. 한마디로 더 멋있어 지셨어요. 제가 조만간 판교로 찾아뵙기로 했습니다.\n@bramd, @xinnong: 식사 시간이라 길게 이야기를 나누지는 못했습니다. xinnong님이 제 와이프가 좋아하는 브랜드의 옷을 입고 계셔서 (네, 동일한 옷이 저희 집 옷장에도 있습니다 - 그래서 바로 알아봤지요.) 그걸 화제로 이야기를 좀 나누었구요. 주로 인스타그램을 통해 판매되는 브랜드인데, 생각해보니 스팀잇에도 그런 것이 있으면 얼마나 좋을까요.\n@ksc, @now-here, @dailykorea, @hopeingyu, @danbain: 풋살 멤버 단바인님과 인규님이 계신 테이블에 인사 갔다가 많은 분들을 뵈었습니다. @ksc님이 군인이라고 옆에서 인규님이 계속 강조한 것이 가장 기억에 남네요.\n@gochuchamchi: 행사장에서 눈에 띄는 거구(?) 셔서 고추참치님이 아닐까 멀리서부터 생각했는데, 사진들과 너무 달라서 인사를 나누고서야 알았습니다. 스팀잇 사진들에선 뭔가 헐크 이미지였는데, 실제로는 덩치가 클 뿐 샤프한 이미지시더군요. 스팀잇과 운동단 등등 이야기를 한참 나누었습니다.\n@swsw3073: 동영상 촬영 등을 하고 계셨고, 저와 제 회사 지인 두분 사진도 찍어 주셨습니다. 위보스 밋업은 처음이라고 하셨는데, 마치 운영진같은 포스가!\n@trips.teem: 9/17 베타 서비스 시작 예정인 트립스팀 허 CMO 님을 뵈었습니다. 트립스팀 이야기, 전반적 스팀잇 이야기 등등 1차, 2차로의 이동 중, 그리고 2차 대화에서 많은 것을 배웠습니다.\n@jxwonah: 행사장 들어올 때부터 훤칠하고 마스크 좋은 분이 눈에 띄었었는데, 코남님이셨더군요. 유명인사셔서 유튜브 등이 본업일 줄 알았는데, 부업이라고 하셔서 놀랐습니다. 유튜브 등으로 돈을 버는 것은 생각보다 어려운 일이구나, 하고 생각했습니다. 같이 오신 비스티미언 분도 투자 쪽에 계신 분이어서 관련 대화를 좀 나누었습니다. 직장 위치가 근처라 가끔 뵐 수 있을지도.\n@boostyou: 스팀페이코의 일원이셔서 반갑게 인사드렸습니다. @asbear님이 한국 오시면 한번 또 뵐 수 있을듯...\n@tata1: 예술가 타타형님은 스팀잇 사진에서 이미 뵈었던 덕에 쉽게 알아볼 수 있었습니다. 워낙 유명인이셔서 오래는 이야기를 못했지만, 얼마 전 성황리에 끝난 접시 경매 후속작들도 생각하고 계신다고 하셔서 기뻤습니다. 이번에는 나도 접시 하나 득템하리라...\n@theflorist: 저의 이상한 아재 드립에도 막 웃어주셔서 감사합니다... 화요일날 가드닝 (플라워?) 클래스에서 뵐게요.\n@famillydoctor: 전부터 뵙고 싶은 분이었죠. 너무 동안이셔서 설마... 했는데 고추참치님이 알려주셔서 인사드릴 수 있었습니다. 직업 스팀잇 등등 다양한 화제를 나누었는데, familydoctor 라는 아이디가 참 어울리는 분이었습니다.\n@bbooaae, @imrahelk, @newbijohn: 옆 테이블에 계셨는데, 전 뽀돌님이 남자일거란 선입견(?)에 못 찾고 있었습니다. 심지어 스팀몬스터 카톡방에서 뉴비존님과 뽀돌님과는 실시간 채팅도 했었는데...\n@milkissdd, @kview: 맛집 전문가와 그분을 스팀잇으로 영입하신 (끌어들인?) 콤비였습니다. 2차에서도 옆자리였는데, 생각보다 술 잘 드시더라구요.\n@onehand: 스팀시티에서 샀던 파우치는 잘 쓰이고 있습니다. 멀리서 오셔서 2차를 못 가셔서 아쉽...\n지금 쓰면서 보니 정말 많은 분들과 인사를 나누었네요. 여러 번 뵈어서 따로 언급하지는 않은 분들도 10분은 가볍게 넘어가는데...\n2차로... 위보스 밋업이면 다트는 던져줘야.\n2차 비어테라스로 향했습니다. 1차 장소에서 10분 정도 거리였는데, 강남답지 않은 한적한 길을 산책삼아 걷다가 갑자기 시끄러워지고 담배 냄새가 나기 시작하자 2차 장소 근처에 도착했음을 알 수 있었어요.\n이 시간의 강남역 맥주집은... 엄청나게 시끄러웠습니다. 그래서 우리의 건배사인 스팀잇 - 가즈아!! 도 엄청 큰 소리임에도 딱히 민폐는 아니었어요.\n술을 마시며 이런저런 이야기를 나누다가, 구석에 설치된 다트를 보고 위보스 2차 밋업에서 다트에 엄청난 열의를 보였던 @smile.jay님에게 다트를 제안합니다. 당연히 콜.\n즐겁게 다트를 던지다 보니, 처음 해본다던 @hopeingyu 님이 마지막 51점 남았을 때 거짓말처럼 가운데 50점을 꽂은 후 정확히 1점을 맞추서 끝내버립니다. 역시 인생도 다트도 막판 한방.\n이후에도 즐거운 대화를 나누다가, 다음날도 아침부터 일정이 있는 곰돌이는 아쉽게도 자정쯤 신데렐라 모드로 집으로 귀가합니다.\n다음 밋업을 기대하며\n60명을 넘는 분들이 오는 행사에, 술까지 마시는 자리였는데도 사고 없이 즐겁게 행사가 진행되었습니다. 다시 한번 운영진들의 노고에 감사드립니다.\n차후 밋업에 반영될 수도 있기에, 이번 밋업에서 아쉬웠던 점을 하나 언급하면서 마칠까 합니다. 이번 밋업은 비스티미언들도 참여를 권장하는 자리였는데, 제가 낚아온(?) 두 분의 경우 상당히 어색해 하시더라구요. 강연 내용들도 사실 스티미언이 아니면 이해하기 힘들거나 관심이 있기 어려운 것들이 많았고, 아무래도 아는 사람들끼리 이야기하는 자리이다 보니 대화에 참여하기도 힘든 경우들이 있었구요.\n이런 대규모 밋업에서 소규모 밋업처럼 하나하나 소개하는 것은 할 수 없지만, 적어도 비스티미언들을 위한 이벤트나 행사 과정 한둘쯤은 있었으면 스팀잇 저변 확대를 위해서 좋았을 것 같습니다.\n이상입니다. 다음 밋업을 기대하며 이만!\nweboss steempayco kr-meetup jjangjjangman busy\n3 months ago by glory7 (64)\n즐거운 밋업시간이었군요. 저도 풋살 좋아하는데, 가까이만 있다면 참석하고 싶은데.. 부럽습니다.ㅎㅎ\njayplayco (67) · 3 months ago\n위보스 재미있게 다녀오셨군요! 너무 생생하게 전잘되어서 마치 현장에서 제가 네트워킹을 한듯한 느낌이네요 ^^ 재미있게 잘 봤습니다 ㅎㅎ\nnewbijohn (62) · 3 months ago\n캬~~ 그래두 잠시나마 담소를 나누게 되어 잘거웠습니다^^\nbbooaae (62) · 3 months ago\n글로리님 프사랑 넘 닮으셔서 한눈에!ㅋㅋ\n알아볼수있었어용 ㅎㅎㅎ 넘 잼있으셔서\nhopeingyu (55) · 3 months ago\nㅋㅋㅋㅋㅋ 다트 재밌었습니다 한방의 중요성을 알게된 날이었습니다 ㅎ\nimrahelk (58) · 3 months ago\n글로리님! 이야기 하시는데 너무 재밋으셔서 엄청 웃었었네요!\n생생한 풋살 후기도 듣고 너무 즐거웠습니닼ㅋㅋ\n다음에 또 뵙겠습니다:)\ntwinpapa (64) · 3 months ago\n밋업 부럽....즐거우셨을 것 같아요.^^\nksc (66) · 3 months ago\n잠시나마 이야기 나눌 수 있어 너무 좋았습니다ㅎㅎ\n군인이라는 건 좀 잊어주셔도 됩니다ㅎㅎㅎ\n요즘 거의 모든 스팀잇 관련 행사에 참여하시는듯한\ngimemi (49) · 3 months ago\n즐거운시간이었을 것 같아요^^\ntk0319 (58) · 3 months ago\n형님 풋살때 뵈어요ㅋㅋㅋ\n와 최고의 밋업으로 자리잡는듯 합니다.\n부럽기도 하지만, 저는 가면 모르는 분들이 많아 쑥스러울듯 싶네요 시골사림이라...ㅎㅎ\nㅎㅎ힘들게 찾아오셔서... ㅎㅎㅎ 참석해주셔서 감사합니다 글로리님! 덕분에 풍성한 밋업을 할 수 있었습니다. 감사합니다\ndarkhorse81 (59) · 3 months ago\n많은 분들이 오셨군요. 즐거운 시간 보내셨겠어요. 부럽네요.^^;\nnow-here (51) · 3 months ago\n블루밍 하우스가 두군데였군요?;;; 당황하셨겠어요 ㅜㅜㅜㅜ\n많이 이야기는 못 나눴지만 반가웠습니다 ㅎㅎㅎ\npromisteem (60) · 3 months ago\n@glory7님 화이팅! @promisteem도 화이팅!!\ntheflorist (56) · 3 months ago\n오마이갓~ 글로리님이 오신다니 신나요!!!!! 화요일에 빵빵 터질 예정 🎆🎇\nxinnong (66) · 3 months ago\n앜ㅋㅋ 글로리세븐님 저도 첨에 역삼역 1번출구 근처\n블루밍하우스 오피스텔ㅋㅋㅋㅋ 찾고 걸어갈 뻔 했어요\n인스타에서 산 옷도 알아봐주셔서 ㅋㅋㅋㅋ넘 신기했어요ㅋㅋ\n자주 뵈어요 > <\nYour UA account score is currently 3.005 which ranks you at #10015 across all Steem accounts.\nYour rank has improved 27 places in the last three days (old rank 10042).\nIn our last Algorithmic Curation Round, consisting of 236 contributions, your post is ranked at #61.\nhodolbak (65) · 3 months ago\n항상 좋은 후기로 간접체험이 잘 됩니다^^\njiminkang (60) · 3 months ago\nㅋㅋㅋ글로리님 만나서 정말 반가웠어요!! 조만간 10월에 공찰때 봐용!!\n동에 번쩍 서에 번쩍^^\n비스티미언을 위해 조금 더 신경썼다면 하는 아쉬운 점이 남네요ㅎㅎ\n또다른 곰돌이 형님 생각나서 찾아왔어요ㅎㅎ 곰이 진짜 많네용. 저도 고양이에서 곰으로 갈아타야하나 고민중ㅋㅋ


친환경 탈취제 전문 오토원, ‘2012 녹색환경대상’ 환경부 장관상 수상 - 뉴스와이어\n친환경 탈취제 전문 오토원, ‘2012 녹색환경대상’ 환경부 장관상 수상\n오토원 대표 윤옥연, 환경부 장관상 수상\n서울--(뉴스와이어) 2012년 07월 27일 -- 환경부 녹색환경대상위원회는 ‘2012 녹색환경대상’ 시상식을 7월 25일 서울 중구 한국언론재단 프레스센터에서 가졌다. 이 행사에서 대상인 환경부 장관상에는 악취제거 ‘친환경 탈취제 고소탈’을 개발한 오토원의 윤옥연 대표가 수상자로 선정됐다.\n오토원(대표 윤옥연)은 해초류의 친환경 원료로 냄새, 악취제거용 탈취제인 ‘고소탈’ 시리즈를 개발하여 음식물쓰레기 냄새가 발생하는 음식물쓰레기 수거함의 악취 제거와 모기 등 해충방지로 2차 환경오염을 해소하여 악취로 인한 민원 및 대기 환경 을 보호하고 클린하우스, 철도, 지하철, 냉난방장치, 공단 공조시설 제조장 등에 ‘친환경탈취제 고소탈’을 보급하여 녹생성장에 따른 악취 저감효과를 가져 왔다\n고소탈 시리즈는 식품원료로써 인체와 생태계에 미치는 독성저감으로 환경부의 친환경 인증을 획득했으며, 환경부 산하 환경산업기술원의 2011 녹색환경대상, WIPO 세계여성발명대회 금상, 은상, 특별상, 특허청 우수발명기업인상 등 각종 상을 수상하였다\n이날 행사에는 이완영 국회의원(환경노동위원회), 환경부 정의섭 서기관, 환경부 강형신 중앙환경분쟁조정위원장, 박세규 변호사(한국환경법률지원구조단 단장) 등 환경부 관련 인사들이 참석하였다. 포상자는 녹색성장에 앞장선 환경친화적인 기업과 환경보전에서 공로를 인정받은 인물에게 주어졌다.\n오토원은 '친환경녹색 제품, 정직한 품질'의 환경과 사람을 생각하는 기업이다. 생활 악취, 산업용 악취, 공공장소의 악취를 제거하는 친환경 탈취제 ‘고소탈’ 시리즈를 개발하였다. 발명특허 등 다량의 지식재산을 보유하였으며 2006년 국내 최초 친환경인증을 획득하였다. 악취를 분해하는 ‘고소탈’ 친환경 탈취제, 향균력 99.9%의 섬유 탈취제, 장시간 지속되는 공기청향제, 플라스틱에서 향을 발산하는 향파우더, 자동 세차용 세제 등의 제품은 공인 시험기관의 안전 검사와 우수한 시험 성적을 받아 인체에 무해하다. 악취방지 제조공단, 쓰레기 집하장, 환경 청소 부문, 공공시설 및 철도 등 지자체 공공기관에 공급하여 공기 질을 깨끗하게 함으로써 악취로 인한 2차 환경오염을 차단하고 있다. 이를 통해 녹색환경대상 환경부장관상, 산업통상자원부장관표창, 녹색성장브랜드 대상, 원료부문환경마크대상, 중소기업청장 표창, 우수발명기업특허청상 등을 수상한 여성벤처기업이다.\n오토원 전체 보도자료\n오토원 센스 방향제, 환경표지 인증 획득\n오토원, 고소탈에어 ‘GSTA 130’ 탈취기 출시\n오토원 윤옥연 대표, 2016 자랑스러운 여성벤처인상 수상\n친환경 탈취제 고소탈 2015 환경마크대상 수상!\n우수 여성벤처 유공자 표창 오토원 윤옥연 대표 수상


"아, 그만 쳐다 봐! 짜다 짜."(아버지) "아부지, 이거 언제 다 먹어요?"(아들) "아 시끄러워. 다 그럴 만한 이유가 있어요."(아버지)\n인기 개그맨 임하룡이 출연한 1985년의 공익광고 대사다. 눈치 채셨겠지만 자린고비 이야기를 패러디한 광고다. 임하룡은 "이게 바로 저금통장이다. 내가 요런 맛에 산다. 내가 달리 자린고비냐?"는 대사로 연기를 마무리한다. 그리고 여느 공익광고처럼 성우의 목소리가 이어진다. "절제와 절약은 바로 저축의 시작입니다."\n자린고비 이야기는 내가 초등학교에 다닐 때 밥상머리에서 아버지가 자주 해주신 이야기다. 아버지 말씀의 요점은 '우리는 귀한 굴비를 실컷 먹는 거야. 너희는 그걸 알아야 해'였다. 정말 굴비를 실컷 먹었다. 우리 집 밥상에는 온 식구가 먹기에 충분히 큼직하고 노란 알을 잔뜩 밴 굴비가 자주 올라왔다. 고등어는 한 손(2마리)만 사지만 굴비는 두름(20마리) 단위로 샀다. 그래서 왜 자린고비는 다른 귀한 음식 놔두고 이 흔한 굴비를 쳐다만 봤는지 도통 이해할 수 없었다.\n우리는 아버지 세대보다 훨씬 많이 번다. 하지만 지금 내가 가장으로 있는 우리집 밥상에는 굴비가 올라온 적이 단 한 번도 없다. 이유는 간단하다. 굴비를 보기가 어려워졌다. '굴비 엮듯이'라는 표현을 이젠 쓸 수도 없다. 알이 굵은 굴비는 터무니없이 비싸고 귀하다.\n도대체 그 많던 굴비는 다 어디로 갔을까? 굴비는 참조기를 소금에 절인 뒤 꾸덕꾸덕 말려서 만든다. 그렇다면 굴비가 없다는 뜻은 참조기가 잡히지 않는다는 뜻일 거다. 실제로 그렇다. 내가 초등학생이던 1970년대만 해도 매년 3만~4만 톤의 참조기가 잡혔다. 이젠 기껏해야 2만 톤 정도가 잡힌다. 반 토막이 난 것이다. 어업 기술은 좋아지는데 왜 덜 잡히는 것일까? 중국 어선이 싹쓸이해서만은 아니다. 참조기 자체가 줄었다.\n기후위기가 굴비에도 영향을 미쳤다. 1968년부터 2018년까지 50년 동안 전 세계 해수온은 0.49도 올랐다. "애걔, 겨우 0.5도도 안 되는 걸 가지고 뭘 그래!"라고 하시면 안 된다. 산업화 이후 기온 상승을 1.5도에서 막느냐 못 막느냐에 인류 생존이 달려 있다. 0.49도는 엄청난 변화다. 그런데 한반도 해역의 표층수온은 무려 1.23도나 올랐다. 나는 우리나라가 온대지방이라고 배웠다. 1.23도가 올랐다는 것은 적어도 바다만 보면 우리나라는 이미 거의 아열대지방이라고 봐야 한다는 것을 뜻한다.\n해수온이 오르니 영양염류의 상태도 바뀌었다. 플랑크톤은 영양염류를 먹고 참조기는 플랑크톤을 먹고 산다. 해수온이 오르니 참조기의 먹이 상태가 바뀌었다. 육지 동물은 철책이나 도로, 그리고 바다에 가로막혀서 번식지와 서식지를 바꾸는 데 한계가 있다. 하지만 새와 바닷물고기에게는 국경이 없다. 자기 살기 좋은 곳으로 찾아가는 것을 막을 수가 없다. 우리나라 바다 수온이 바뀌고 먹이 상태가 바뀌었으니 여기가 좋은 물고기들은 찾아오고 불편해진 물고기는 다른 곳으로 떠난다. 멸치, 고등어, 오징어에게 한반도 연안은 살기 좋은 곳이 되었다. 최근 50년 사이에 어획량이 멸치는 4배, 오징어는 5배 늘었다. 고등어는 무려 7배가 증가했다. 이에 반해 참조기는 반토막이 났다.\n하지만 어획량이 줄었다는 것만으로는 밥상에 굴비가 올라오지 못하는 걸 설명할 수 없다. 굴비의 가치가 내가 어릴 때보다 몇 배 올랐어도 우리 소득 수준을 생각하면 가끔은 먹을 수 있어야 정상이다. 여기에는 또 다른 이유가 있다.\n모든 생물은 건조하면 쪼그라든다. 수분이 빠져나가기 때문이다. 생선도 마찬가지다. 작은 조기가 쪼그라들면 볼품이 없고 상품성이 없기 때문에 굴비는 커다란 조기를 사용해서 만든다. 굴비가 없다는 것은 커다란 참조기가 없다는 말이다. 왜 커다란 참조기가 없을까? 어린 개체를 잡기 때문이다. 9월~3월에 잡히는 참조기의 54%, 4월~8월에 잡히는 참조기의 94%가 새끼다. 주로 사료로 쓰인다.\n명태 사태도 비슷하다. 1970년대에는 매년 5만 톤이 잡혔지만 2010년대에는 겨우 1~9톤이 잡혔다. 명태는 한류성 어류라 서식지가 북상한 데다 새끼인 노가리를 너무 많이 잡았다. 우리나라 해역에는 명태가 거의 없다. 오죽하면 정부에서 올해는 아예 명태를 잡지 못하게 했겠는가.\n해수온의 변화야 당장 어떻게 할 수는 없다. 하지만 새끼를 잡지 않는 것은 우리에게 달렸다. 우리도 자린고비처럼 굴비를 천장에 매달아 놓기라도 하고 싶다면 채 자라지도 않은 새끼를 잡지 말아야 한다. 우리도 자린고비 노릇 한번 해보자.


가스 하나파워볼 파워볼분석 다운로드 분석법 > 파워볼 | 파워볼 | 파워볼사이트 | 파워볼실시간\n가스 하나파워볼 파워볼분석 다운로드 분석법\n작성자 조보아 작성일21-10-08 19:45 조회7회 댓글0건\n청주CBS(청주 FM 91.5MHz, 충주 FM 99.3MHz ) 시사포워드 '충북교육! 미래를 그리다'\n충청북도교육청 미래인재과 직업교육팀 신상규 장학관, 한석일 장학사 출연\n청주CBS 시사프로그램 '시사포워드(제작: 이수복·이은영PD, 진행: 이수복PD)는 올해 '충북교육! 미래를 그리다' 코너를 신설했다. 흔히 백년대계로 일컬어지는 교육의 중요성을 다시 한 번 환기하고, 충북교육의 현주소를 들여다보고 미래를 전망해보는 시간이다. 이 코너는 이슈가 되는 교육현장을 리포터가 직접 찾아가 취재한 내용을 청취자들에게 소개하고, 이해를 돕는 전문가 분석을 곁들이는 방식으로 진행된다. 8일 생방송에서는 급변하는 사회에서 경쟁력 있는 전문 직업인을 키워내고 있는 충북 직업계 고교의 교육 현장을 들여다보고, 교육당국의 지원 정책도 살펴봤다.\n■ 방송CBS 라디오 <시사포워드> 청주 FM 91.5MHz, 충주 FM 99.3MHz (17:00~17:35)\n■ 대담 : 충북교육청 미래인재과 팀장 신상규 장학관, 한석일 장학사, 김영이 리포터파워볼실시간\n오른쪽부터 이수복 PD, 신상규 장학관, 한석일 장학사, 김영이 리포터. 이은영 PD\n◇ 이수복> 먼저 도내 직업계고등학교 현황 소개를 부탁드립니다.\n◆ 신상규> 직업계고등학교는 학생 개개인의 소질과 적성에 맞는 교육을 통해 우수한 인재를 양성하고, 좋은 일자리에 취업할 수 있도록 지원하는 학교로 특성화고등학교와 마이스터고등학교로 나눌 수 있습니다.\n특성화고등학교는 공업, 농업, 상업, 가사 계열로 구분하고 있는데요. 약 만여명의 학생들로 전체 고등학교 학생 중 24%를 차지하고 있습니다.\n계열별로는 공업 분야 7개 학교, 기계, 전기·전자, 화공 등 28개 학과가 있구요. 농·생명 분야는 3개 학교, 반려동물, 화훼 등 16개 학과가 있습니다.\n상업·정보 분야는 12개 학교, 창업, 유통, 금융 등 39개 학과가 있고, 가사 실업분야는 단양 한국호텔관광고등학교에 외식조리과, 관광비즈니스과가 있습니다.파워볼중계\n또 마이스터고등학교가 있는데요, 마이스터고는 최고의 기술중심 교육으로 유망분야의 특화된 산업 수요와 연계해 예비 영마이스터를 양성하는 특수목적고등학교입니다.\n우리 도에는 총 3개의 마이스터고가 있는데요, 우선 음성에 있는 충북반도체고등학교에 반도체제조, 장비, 케미컬과, 청주 충북에너지고등학교에 태양전지, 이차전지과 진천에 한국바이오마이스터고등학교에 바이오식품, 제약과가 있습니다.\n마이스터고등학교는 기업 맞춤형 실무교육을 통해전체 학생 90% 이상이 졸업 후 취업을 합니다.\n◇ 이수복> 내년부터 전체 직업계고등학교 적용되는 직업계고 학점제와 직업교육과정의 특징도 설명해주시죠.\n◆ 한석일> 네, 아시는 것처럼 도내 26개 모든 직업계고등학교는 직업계고 학점제를 운영하고 있습니다.\n특히, 마이스터고등학교는 작년부터 학점제를 전면 적용하고 있고, 내년부터는 전체 특성화고등학교에 적용됩니다.\n직업계고 학점제의 특징은 첫째, '책임교육'입니다. 직업계고등학교를 졸업하는 학생들에게 일정 수준의 학업성취를 보장하는 것입니다.파워볼게임\n둘째, '학생선택권 확대'입니다. 직업계고등학교를 다니는 학생들이 자신의 진로에 따라 교육과정 코스를 선택하고, 기업 수요에 맞는 맞춤형 인재가 될 수 있도록 지원하는 것입니다.\n셋째, '학생 진로 확장'입니다. 자신의 학과와 관련된 진로 뿐 아니라 자신의 진로 선택과 산업 현장의 변화에 대응해, 타 학과, 타 분야로의 진로도 개척할 수 있도록 교육과정 내에서 융·복합 교육활동과 취업과 창업 등의 다양한 진로를 지원하고 있습니다.\n직업계고등학교는 전문 직업인을 양성하는 고등학교로, 실험·실습으로 기업에서 필요로 하는 역량을 배우는 곳입니다.\n학생들이 주로 앉아서 공부하는 것보다 자신이 왜 이것을 배우는지 느낄 수 있는 교육을 하고 있습니다.\n또한 학생의 진로와 밀접한 기업 현장과 수시로 소통하면서 기업과 학교를 오가는 교육활동을 하고 있습니다.\n공업계열 학교의 경우, 스마트팩토리와 같은 자동화된 최첨단 산업기술을 배우고 있고, 상업계열은 IT, 디자인, 콘텐츠 등 문화 서비스 기술농업계열은 스마트팜, 드론, 바이오 등 자연 과학 기술가사계열은 관광, 호텔, 외식 조리 등 식품과 서비스 기술을 배우고 있습니다.\n청주농고 권정숙 교사(가운데)와 학생들. 청주농고 제공\n◇ 이수복> 말씀 하신 것처럼 특성화 고등학교들이 진로 맞춤형 교육과정을 도입해 많은 변화들을 맞고 있다고 하셨는데요.파워사다리\n우리 김영이 리포터가 내년에 3개의 학과를 신설하고 학생을 모집하는 청주농고를 다녀 오셨다고요?\n◆ 김영이> 네, 청주농고 하면 농업과 관련한 낙농과 축산, 원예 등 전통적인 농업분야를 떠 올리실 텐데요.\n'농업'하면 우리가 생각하는 논농사 밭농사와 같은 전통 농업 외에도 다양하고 미래지향적으로 변해 가고 있어 그에 맞는 교과의 변화들을 고민하고 이미 고교학점제 등을 통해 방과 후 별도의 프로그램을 진행하고 계시다고 합니다.\n청주농고의 유쾌한 권정숙 선생님을 만나서 직접 이야기를 들어 봤습니다. 함께 들어보시죠.\n"고교학점제 선도학교 2년차에요. 그러다보니까 동물자원과학생이 반려동물과로 부전공을 하고 반려동물과 학생이 동물자원과로 부전공을 할 수 있는 기회를 주는 거죠. 반려동물과도 유일하고 동물자원을 전공한 선생님도 충북에 12명인가 있어요. 반려동물과가 신설되는데, 지금은 동물자원과 위치라서 저희가 강아지나 고양이 보다는 파충류 다음에 관상어류를 가르치고 있고 반려동물과 이외에도 2개의 학과가 더 신설됩니다. 도시농업과와 바이오산업과 인데요. 바이오산업과는 제약분야와 화장품 분야 그리고 식품분석분야에서 취업할 수 있습니다. 도시농업분야에서는 기존의 논과 밭에서의 농업 뿐 아니라 최근에 주목 받고 있는 도심의 베란다 농업 등을 그리고 스마트농업분야를 배우게 됩니다."\n◆ 김영이> 권 선생님은 청주농고의 넓은 부지 뿐 아니라 가까운 곳에 별도의 교육공간과 실습공간들이 있어서 학생들이 생각하고 해보고 싶은 것들을 다양하게 시도 하고 계셨는데요.\n창업을 비롯해 해보고 싶은 걸 찾고 도전하는 모습이 정말 부러웠습니다.\n◇ 이수복> 전통적인 교육 뿐 아니라 시대적인 변화를 따라가려면, 교육 환경 기반 조성을 위한 지원도 만만치 않을 것 같은데, 충청북도교육청에서는 어떤 지원이 이루어지고 있나요?\n◆ 신상규> 변화하는 산업사회에 필요한 교육을 위해서는 가장 먼저 선생님들의 역량을 강화하고, 교육시설과 환경의 변화가 동시에 필요한데요.\n첫째, 직업계고등학교 선생님들을 대상으로 분기별 다양한 교과목을 지도할 수 있는 연수를 진행하고 있습니다.\n청주농고, 청주공고, 충북공고 공동실습소에서 선생님들이 자율주행이나 3D 프린터, 빅데이터 등 최첨단 기술 지도를 위한 직무 연수를 추진하고 있고요.파워볼실시간\n둘째, 학생별 맞춤형 교과목 책임지도와 다양한 진로를 지도할 수 있는 교수, 학습, 평가 연수와 직업계고 학점제 맞춤형 진로지도 연수를 직업계고 학점제 지원센터 및 티스쿨 등에서 온·오프라인으로 추진하고 있습니다.\n또한 선생님들끼리 자발적 학습공동체를 운영할 수 있도록 교과연구회 및 전문적학습공동체를 지원하고 있습니다.\n셋째, 기업에서 요구하는 교육내용과 학생 맞춤형 창의적 교수학습방법을 적용하기 위해서 교육환경의 변화를 지원하고 있습니다.\n급변하는 직업사회 변화에 발맞춰 학과 개편과 실습실 리모델링 및 최신 실습장비를 도입하고 있고, 특히 작년부터 온라인 스튜디오를 구축해서 온라인과 오프라인 실습을 병행하는 블렌디드 러닝 실습장을 구축하고 있습니다.\n또한 학과 내 또는 학과 간 창의융합학습을 위한 융합 프로젝트실을 구축할 수 있도록 기존 데스크탑 컴퓨터를 노트북으로 교체하고, 내년부터는 특성화고를 입학하는 학생들에게 개인별 태블릿 PC도 지급할 계획입니다.\n◇ 이수복> 지금은 대학처럼 학교 내에서 학과 간 융합교육이나 전공 심화를 위한 융합형 프로젝트 수업도 진행한다구요?\n◆ 한석일> 네, 맞습니다. 충북도내 직업계고등학교에서는 기업 현장에서 있을 법한 실제적 문제를 해결할 수 있는 '프로젝트 학습' 방법을 도입하고 있는데요.\n프로젝트 수업은 학생들이 스스로 문제를 찾고, 교사와 학생, 또는 학생 간에 협력적 활동을 통해 문제를 해결하는 과정이고, 이 과정을 통해 학생 스스로 또는 교사와 학생이 서로에게 배울 수 있는 교수·학습 방법입니다.\n학생들은 세부전공을 통해 전공 심화 과정을 배우고, 그 동안 배운 기술을 종합해서 하나의 작품을 완성하게 됩니다.\n또한 학과 간 선택 교과를 통해 자신이 배운 전공과 타 학과의 교과목을 융합해 하나의 작품을 완성할 수도 있고요.\n이러한 프로젝트 작품 제작 과정은 학생 개인 활동으로 하기도 하지만, 주로, 자신의 학과 학생들 또는 타 학과 학생들과 팀을 이루어 진행됩니다.\n마이스터고에서는 초창기부터 진행해왔고, 이미 정착된 상태지만, 점점 도내 모든 특성화고등학교에서도 프로젝트 수업을 도입하고 있는 추세입니다.\n이런 다양한 교수학습 활동들을 매년 10월 '충북직업교육종합축제'를 통해 도민과 학생들에게 알리고 있는데요.\n올해 코로나19로 인해 온라인으로 진행될 예정입니다. 오는 22일 오후 1시부터 유튜브에서 '충북직업교육종합축제'를 검색하시면, 특성화된 충북의 직업교육 현 주소를 눈으로 확인하실 수 있으실 겁니다.파워사다리\n◇ 이수복> 충북교육청은 마을과 학교를 연계한 행복교육지구 사업을 통해 부족한 부분을 해결하고 있는데, 직업교육분야는 학교 안에서만 교육해서는 부족하지 않을까 싶은데요?\n◆ 신상규> 네, 그래서 지역사회와 다양한 기업과 MOU 체결을 통해 학생들에게 다양한 실습 기회를 제공하고 있습니다.\n학교와 기업을 오가는 배우는 산학일체형 도제학교와 기업 연계 맞춤식 교육, 학습중심 현장실습, 각종 기관 및 대학 등에서 학교 밖 교육을 추진하고 있는데요, 학생들 또는 기업에서 요구하고 있지만, 학교 현장에서 해결할 수 없는 부분을 지역 사회의 기관과 기업을 통해 해결하고 있습니다.\n주로 기업 현장의 실무 엔지니어를 산학겸임교사 또는 산업체 우수강사로 초빙해 교사와 함께 학생들을 가르치고 있고, 대학과 연계해 학생들을 지도하고 있습니다.\n또한 학교와 기업을 오가며 배우는 도제식 교육, 학습중심 현장실습, 기업 맞춤식 교육을 실천해 학교와 기업 현장 간의 교육 미스 매칭이 최소화 되도록 제도적으로 지원하고 있습니다.\n◇ 이수복> 학교를 넘어 학생들이 지역과 협력하고 교육하는 기회를 갖고 있는 현장을 김영이 리포터가 다녀 오셨다구요.\n◆ 김영이> 네, 학생들의 멘토가 되어 학교에서 배운 것을 통해 지역에 봉사활동을 할 수 있게 돕기도 하고, 지역출신의 학생들이 취업 후 일과 함께 필요한 대학 공부를 할 수 있도록 도와줌으로써 인재 유출을 막고 있는 중소기업을 다녀왔습니다.\n두솔메카트로닉스 두상수 대표의 이야기 직접 들어 보시죠.\n"옛날에는 수작업으로 하던 것들이 자동화 하게 되고 자동화 할 것들이 많아서 그런 것들을 계속해나가고 있고, 지금 주력으로 하고 있는 절단기 자체가 특허가 되어 있어, 아무도 만들 수 없습니다. 절단기안에는 모든 분야가 다 들어가는데 쉽게 말하면 자동차를 만드는 것이라고 생각하면 됩니다. 전체 시스템을 다 만들어야 하니까 하나하나 배워야 합니다. 여기오는 친구들이 주로 기계과 출신들인데 대학에서 전기를 배우게 하고 있습니다. 전기를 모르면 안 되니까, 전기과를 보내는 건데 직장을 다니면서 야간대학을 진학해 학교를 다니면서도 성적이 좋을 수 밖에 없는게 여기에 선생님들이 다 있기 때문입니다. 현장에 언제든지 물어보면 다 알려주고 하니까 훨씬 빠르죠. 다른사람들은 학교에서 배우는 내용 밖에 모르는데 여기서는 실제로 자기가 만들면서 해보기도 하고 직접 다 하니까 교육이 되는 거예요. 직접적으로 쭉 선배들 가는 길이 보이니까 나도 이렇게 가야겠다. 이런게 다 보면서 가는 거죠. 앞뒤로. 그래서 훨씬 유리한 거죠."\n두상수 대표. 김영이 리포터\n◆ 김영이> 두상수 대표는 중소기업과 협력해 현장 기술을 익히고 기업과 공동 프로젝트를 운영하는 1팀 1기업 동아리활동을 통해 학생들을 돕기도 하고 좋은 일자리를 만들어 한번 입사하면 평생의 일터가 될 수 있게 하고 계시다고 했습니다.\n직원들과 하나가 된 일터의 모습이 보기 좋았는데요, 두솔메카트로닉스는 학생들과 자동문, 엘리베이터 제작 프로젝트를 펼쳐 중소기업인력양성사업 우수사례로 선정되기도 했었다고 합니다.파워볼\n◇ 이수복> 실제 현장 취업도 많이 하지만, 최근에는 창업을 꿈꾸는 학생들도 많고, 취업 이후의 지원도 필요해 보이는데 이런 부분도 설명해 주시겠어요?\n◆ 한석일> 네, 다양한 창업교육을 하고 있습니다. 현재, 상업계고등학교를 비롯한 많은 직업계고등학교에서는 창업교과를 도입하고 있고, 그 외에도 도내 전체 직업계고등학교에 총 1억 3천만원의 예산을 들여 89개의 창업 동아리를 지원하고 있습니다.\n학생들이 스스로 수요자의 요구를 예측해, 교육과정을 통해 배운 지식으로 직접 제품을 기획하고, 생산하고, 홍보하고, 판매할 뿐 아니라 경영에 대한 마인드도 함양해 졸업 후 실제 창업을 할 수 있도록 지원하고 있습니다.\n지난 9월 15일에는 도교육청 로비 공간을 이용해 학생들의 다양한 창업 제품들을 판매하고 홍보하는 창업 카페데이를 진행했습니다.\n또, 직업계고등학교 학생들이 졸업 후에 취업만 하면 그것이 학습의 끝이 아니라는 것을 우리 학부모님과 학생들은 알고 있습니다.\n취업 이후 자신의 경력을 쌓으면서, 계약학과 또는 재직자특별전형을 통해 일과 학습을 병행하는 선취업후학습제도를 알려드리고 싶습니다. 직업계고등학교 학생들이 졸업 후에 자신의 필요에 따라 공부를 할 수 있는 제도입니다.\n일반계고 졸업생과는 다르게 수능시험 없이 생활기록부와 면접만으로 학비를 전액 지원받으며 자신이 원하는 분야를 공부하고, 학위도 취득할 수 있습니다.\n또 남학생들 같은 경우, 특기병으로 입대를 한다거나 병역특례를 받을 수 있는 혜택과 병역의무를 마치고 재취업이나 복직을 원할 경우, 입대 전 근무 경력이 있는 기업에서는 얼마든지 환영이라고 합니다.\n◇ 이수복> 특성화고에 대한 편견이나 학생들의 자존감 회복을 위해 별도로 필요한 작업도 많을 것 같습니다. 지난번 증평공고 학생들을 위해 아웃도어스쿨을 신청하는 등 참 열정적이시던데.\n◆ 신상규> 네, 맞습니다. 교육청과 학교에서 지원하고 있는 모든 교육 활동들은 학생들을 위해서 이루어지고 있는데요.\n우리 아이들이 우선 행복해야 하고, 주변에서 우리 직업계고 학생들을 바라보는 마음에 여유가 필요합니다.\n우선, 직업계고 학생들을 바라보는 주변의 시선은 예전보다 조금씩 나아지고 있는 추세입니다. 작년 기준으로 마이스터고등학교는 평균 경쟁률이 1.5:1이었고, 직업계고등학교에 관심 있는 학생들도 조금씩 늘어나고 있습니다.\n직업계고등학교 학생들은 학교에서 자신이 주인공이 되어 추진하는 교육 활동들이 매우 많습니다.\n자신감과 삶의 목표를 회복시키는 아웃도어스쿨도 있지만, 교내의 각종 동아리 활동, 프로젝트 학습, 창업, 전공 실습 및 각종 체험 활동을 통해 책 속에서 뿐 아니라 자신이 좋아하는 것은 무엇인지를 알아가고, 자신만의 행복과 진로를 찾아가고 있습니다.\n또 우리 학생들의 꿈을 키워줄 수 있는 열정 있는 선생님들도 많이 계시고요.\n충청북도교육청에서는 이러한 직업계고 학생들과 선생님들을 지원하기 위해 특성화고 혁신지원사업, 직업계고 역량 강화 프로젝트 등 다양한 프로그램을 지원하고 있습니다.\n다만, 아직까지 직업계고를 바라보는 시선이 좋지 않은 분들도 계시기에 외부적으로는 우리 학생들이 그런 시선에 위축되지 않도록 직업계고 인식개선 활동도 함께 병행 하고 있습니다.\n방금 전 창업 카페 데이도 그렇고, 중학교 교사 대상 직업계고 이해 연수, 중학생 대상 직업계고 집중 홍보주간 등을 통해 직업계고등학교를 제대로 알리려는 노력을 하고 있습니다.\n◇ 이수복> 교육현장의 변화를 기성세대가 좀 더 많이 알고, 그 변화를 따라갈 수 있으면 좋겠다는 생각이 드는데, 김영이 리포터가 자녀를 특성화고에 보낸 부모님과 자신이 원하는 길을 가기위해 진로를 일찍 선택했다는 학생을 만나보셨죠?\n충북 직업계고 창업 동아리 물품판매장. 충북교육청 제공\n◆ 김영이> 앞서 청주 농고 권정숙 선생님의 두 아들은 뚜렷한 주관으로 특성화 고등학교를 졸업 한 형을 따라 작은 아들도 같은 특성화 고등학교를 진학했다고 합니다.\n특성화고를 진학하는 학생들도 예전과 달리 이미 많은 것이 준비되어 온다고 하셨는데요.\n제가 만나고 온 가정도 그런 가정입니다. 제빵사가 되기 위해 특성화고를 선택하고 형들과 다른 선택을 한 학생과 그런 아들을 응원하는 부모님의 이야기 직접 들어 보시죠.\n"자격증도 따게 되고 대회를 하면서 조금 더 재미를 붙인 게 빵이란 게 내가 노력을 하면 할수록 잘나와 주니까. 제가 현장 실습하면서 주방도 하고 오후에 홀도 조금 보는데 그럴 때마다 제가 만든 빵을 남들이 사가거나 아니면 여기 빵이 맛있다는 말을 들으면 자부심을 느낀다고 할까."\n"본인의 의지가 있고 본인이 학교 가는 것에 대해서 좋아하고 인문계 고등학교를 가지 않았다고 해서 위축되거나 이런 부분이 없었기 때문에 훨씬더 아들을 지지하고 힘을 줄 수 있는 그런 부분이 있었던 것 같아요. 아이 스스로의 선택이 본인이 선택한 것에 대해 좋아하고 즐거움을 찾았던 부분이 오히려 더 많이 지지할 수 있었던 동력이 되지 않았나 싶어요."\n◆ 김영이> 약 십 년 전부터 학교 현장에는 이런 소신 지원이 이어지면서 많은 변화들이 감지되고 있다고 합니다.\n자신이 가고 싶은 길과 하고 싶은 일을 또래 친구들보다 조금 일찍 발견하고 선택한 이들을 지켜보며 학부모의 한 사람으로서 부러움이 컸습니다.\n◇ 이수복> 직업교육의 미래를 위한 고민들이 많으실 것 같고, 힘든만큼 현장에서 느끼는 성취감도 높을 것 같은데, 직업교육에 대한 앞으로의 비전과 바람 등이 있을까요?홀짝게임\n◆ 한석일> 앞으로도 더욱 그렇겠지만, 이미 현재 우리 사회는 '능력중심사회로 변했다'라고 생각합니다.\n이런 시대에서 직업교육을 담당하는 직업계고등학교와 우리 직업계고에 재학 중인 학생들은 시대적 경쟁력이 있습니다.\n우리 직업계고등학교 학생들이 자신의 소질과 적성, 재능을 살리는 맞춤형 직업교육을 충분히 지원받고 원하는 분야에서 각자의 역량을 최대한 발휘해서 모두가 미래인재로 성장하는 것이 바람입니다.\n◆ 신상규> '오늘을 깨우는 질문! 내일을 여는 기술! 미래를 품는 행복 꿈터!'가 우리 직업계고등학교 표어입니다.\n질문이 살아 있는 수업을 통해 학생들의 잠재력을 깨우고, 우리 학생들은 기업 현장 맞춤형 기술을 통해 내일을 열어가고, 우리의 미래인 모든 아이를 품는 학교가 될 수 있도록 충청북도 직업계고등학교가 앞장서겠습니다.\n◇ 이수복> 추가로 하고 싶은 부분이 있으면, 마무리 말씀으로 들어보고 마치도록 하겠습니다.\n◆ 한석일> 오는 18일부터 21일까지 도내 3개의 마이스터고와 보은에 있는 충북생명산업고를 시작으로 11월 22일에는 22개 특성화고등학교 신입생 원서접수가 있습니다.\n관심있는 중학생들은 담임선생님 또는 학교 내 진로상담교사, 충청북도교육청 미래인재과로 전화주시면 친절하게 상담해드리겠습니다.\n또 오는 22일 오후 1시부터 '충북직업교육종합축제'가 있습니다. 조금 전에 말씀드렸지만, 직업계고등학교 학생들의 다양한 활동과 결과물을 엿볼 수 있는데요.\n유튜브에서 충북직업교육종합축제를 검색해보시면, 작년 영상을 찾아보실 수 있습니다. 올해는 유튜브 뿐 아니라 홈페이지도 운영해 학생과 도민 여러분들의 적극적인 참여를 기다리고 있습니다.\n◆ 신상규> 무엇보다 우리 직업계고등학교에서 근무하시는 선생님들이 희망입니다.\n직업계고등학교 선생님들은 우리 학생들의 숨겨진 재능을 찾아 보석과 같이 다듬어 사회로 진출시키고 있습니다.\n이러한 선생님들을 통해 배출된 직업계고등학교 졸업생들이 각 산업 분야에서 저마다의 몫을 해내며 묵묵히 가정과 사회에 공헌을 하고 있구요.\n간혹, 우리 학생들이 미성숙한 사고와 행동으로 실수할 때도 있지만, 직업계고등학교 선생님들은\n우리 학생들을 기다릴 줄 아는 분들입니다.\n그 학생들도 졸업 후에는 모퉁이의 머릿돌과 같이 사회의 주축이 되어 나타날 것을 이미 알고 있습니다.\n그러한 기대를 갖고 직업계고에 근무하시는 선생님들께서도 힘을 얻고, 직업계고에 재학하는 모든 학생들이 자신만의 꿈과 끼를 찾아서 자긍심을 가질 수 있도록 도교육청에서도 지원을 아끼지 않겠습니다. 감사합니다.\n청주CBS 김영이 리포터 kim1124@cbs.co.kr


오늘도 나는 뻣뻣한 몸을 움직이며 벨리댄스를 춘다! - 위클리서울\n2021-07-27 08:05:29 (화)\n승인 2008.03.06 13:04\n`여성들의 시끌벅적 수다방`이란 방은 어떤 여성분들이건 참여, 소재 등의 제한 없이 자유롭게 `수다를 떨 수 있는 방`입니다. 일단 여성민우회 회원님들이 초기 참여를 해주고 계시며 때론 남성들의 가정생활 등과 관련된 수다도 게재될 것입니다. 관심 있으신 분들은 이메일(juyu22@naver.com)로 수다꺼리(원고량 자유, 사진도 가능)를 보내주시면 언제라도 인터넷신문(www.weeklyseoul.net)과 매주 화요일 발행되는 종이신문 <위클리서울>에 게재될 것입니다. 많은 성원 부탁드립니다.\n‘벨리댄스’라는 단어를 처음 본 건 지금으로부터 20년쯤 전, “비밀일기”라는 소설에서였다. 배꼽을 드러내고 추는 춤이라는 짧은 역주만으로는 도무지 짐작도 할 수 없는 이 춤은 ‘머랭’이나 ‘마들렌’이라는 과자 이름처럼 고상하고 신비로웠다.\n그리고 2006년 봄. 내 몸은 평소의 찌뿌드드함을 넘어 걸을 때마다 허리에서 삐그덕 삐그덕 소리가 나는 수준이 되었고, 조금만 움직여도 어지러움을 느끼며 자리에 주저앉을 정도로 상해가는 것이 느껴졌다. 그 때 우연히 접하게 된 벨리댄스 강습 공고. 두 달 여를 망설이다 최소한 허리운동은 되겠지, 지푸라기라도 잡는 심정으로 무작정 강습을 신청했다.\n배꼽을 드러내고 추는 춤이라는 말이 무색하게, 첫 시간의 차림은 모두 트레이닝 바지에 평범한 민소매 티. 탱크톱을 추천한다는 강사의 사전공지에 충실했던 내가 외려 뻘쭘했던 기억이 난다. 그러나 그녀들의 ‘몸가림’은 채 한 달을 넘기지 않았다. 배를 내놓지 않으면 자신의 동작을 보고 교정할 수 없는 춤의 특성상 계속 가린다는 것은 불가능했을 터, 하나 둘 갑갑한 옷을 훌러덩 벗어 던지고 손수건만 한 윗도리 하나만 걸친 채 자신들의 ‘똥배’를 드러내기 시작했다. 쉬는 시간에는 여전히 배가 너무 나왔다고, 가슴이 너무 밋밋하다고들 수다를 떨지만 그래도 춤추는 그녀들에게는, 있는 그대로의 자기 몸을 긍정하는 사람이 아니면 낼 수 없는 묘한 기운이 있다. 새로 춤을 추기 시작하는 사람들은 여전히 헐렁한 티셔츠에 트레이닝 바지를 입고 오지만, 그들도 머지않아 각자 좋아하는 색깔 탱크톱을 입고 나타날 것이다.\n“벨리 다이어트! 올 여름엔 비키니를!”이라는 광고는 오늘도 많은 여성들을 혹하게 하겠지만, 그거 다 뻥이다. 벨리댄스의 기원에 대해서는 의견이 분분하지만 한 가지 확실한 것은, 이 춤은 원래 남자들의 즐거움이 아니라 풍요와 다산을 기원하거나 다른 여성을 축복하기 위해 여자들끼리 추었던 춤이며, 지금까지도 ‘어머니 대지’와 직접 닿기 위해 맨발로 추는 춤이라는 거다. 명색이 ‘다산’과 ‘풍요’의 춤인데 ‘헐벗고 굶주린’ 듯한 사람이 추면 얼마나 민망하겠는가. 더구나 벨리댄스는 몸의 살과 근육을 주로 사용하기 때문에 비쩍 마른 사람보다는 살이 좀 붙은 사람이 출 때 훨씬 동작이 예쁘다. 외국의 전문 벨리댄서들은 일부러 살을 찌우기 위해 밤이면 밤마다 주전부리하는 데 여념이 없을 정도라니, 말 다했지(우리 강사들 또한 모델 같다기보다는 그냥 저냥 평범한 몸매의 소유자들인 것으로 보아 벨리-다이어트가 그리 큰 관계를 맺고 있는 것 같지는 않다).\n아무튼, 살을 찌우는 데는 계속해서 실패하고 있지만 몇 달 동안의 춤 덕분에 내 체력은 몰라보게 좋아졌다. 배에는 보일락 말락 하게 복근도 생기기 시작했고, 허리에서 들리던 삐걱 소리도 더는 들리지 않는다. 무엇보다 큰 성과는, 내가 드디어 몸을 움직이는 즐거움을 알게 되었다는 것. 허리와 가슴, 어깨의 관절과 근육에 집중해서 동작을 연습하다 보면 내 몸이 내는 소리가 들리는 것도 같다. 왼쪽 허리는 좋아, 오른쪽 허리는 불량하군. 하루종일 컴퓨터 앞에 있었더니 어깨에 힘이 너무 많이 들어갔네. 아이고 등 뻐근해…등등. 이 맛에 나는 오늘도 뻣뻣한 몸을 움직거리며 춤을 춘다. 한국여성민우회 회원 `뚜기`(필명) <이 글은 한국여성민우회(www.womenlink.or.kr) 홈페이지 칼럼란에 게재된 것입니다.>


김앤장→ 홍앤김… 책임자만 바꾸고 '소주성' 고집 - Save Internet 뉴데일리!\n김앤장→ 홍앤김… 책임자만 바꾸고 '소주성' 고집\n靑 "문재인 정부의 철학-기조 잇기 위한 인사"… '소득주도성장 고수' 시인\n우승준 기자 프로필 보기 | 최종편집 2018.11.10 19:15:24\n▲ 홍남기 신임 경제부총리 겸 기획재정부 장관 후보자와 김동연 현 경제부총리 겸 기획재정부 장관. ⓒ정상윤 공준표 기자\n지난달 정치권을 뜨겁게 달군 '김앤장(김동연 경제부총리 겸 기획재정부 장관과 장하성 대통령비서실 정책실장) 교체설'이 9일 현실로 이뤄졌다. 중앙일보는 지난달 11일에, 경향신문은 지난달 30일에 각각 '김앤장 교체설'을 보도했다.\n윤영찬 대통령비서실 국민소통수석비서관은 9일 오후 춘추관에서 브리핑을 통해 "문재인 대통령은 신임 경제부총리 겸 기획재정부 장관으로 홍남기 현 국무조정실장을, 신임 대통령비서실 정책실장에 김수현 현 대통령비서실 사회수석비서관을 임명했다"고 알렸다.\n윤영찬 국민소통수석비서관은 "이번 인사는 문재인 정부의 철학과 기조를 이어가기 위함"이라며 "(또) 문재인 대통령이 지난 1일 국회 시정연설 때 제시한 '함께 잘 사는 포용국가'를 힘 있게 추진하기 위함"이라고 설명을 더했다.\n"정말 교체해야 할 게 무엇인지 모르는 듯"\n윤영찬 국민소통수석비서관 브리핑을 통해 '문재인 정부의 경제투톱'만이 교체됐을 뿐, '문재인 정부의 경제정책 기조'에는 변함이 없음을 알 수 있다. 앞서 문재인 대통령은 지난 1일 국회 시정연설 때 "'함께 잘 살자'는 우리의 노력과 (현 정부의) 정책기조는 계속되어야 한다"며 "'함께 잘 살기' 위한 성장전략으로 (현 정부의 핵심 경제정책인) 소득주도성장·혁신성장·공정경제를 추진했다"고 밝힌 바다.\n야권에서는 현 정부의 경제정책 기조가 수정되지 않는다면 우리나라 경제는 더욱 힘들어질 것으로 우려했다. 윤용호 자유한국당 부대변인은 김앤장이 교체된 날 뉴데일리와의 통화에서 "김앤장이 교체됐다는 언론 보도를 봤다"며 "하지만 김앤장 후임자들을 보면 '이름만 다른 김앤장'이란 느낌을 받았다. 문재인 대통령은 정말 교체해야 할 게 무엇인지 모르는 것 같다"고 했다.\n실제 문재인 정부의 핵심 경제정책인 '소득주도성장(세제개편과 최저임금 인상 등 부의 분배)'으로 인해 우리나라 경기는 '하강국면'에 진입했다. 통계청이 지난달 마지막 날 발표한 '9월 산업활동동향'에 따르면, 전체 산업 생산지수는 106.6점으로 전월보다 1.3% 내려갔다. 경기동행지수 순환변동치도 98.6점으로 0.3%p 하락했다. 통계청 관계자는 '9월 산업활동동향'이 발표된 날 "6개월 연속 경기동행지수가 하락하는 등 경제 상황이 좋지 않음을 부인하기 어렵다"고 설명을 더했다.\n김앤장과 뚜렷한 차이점 없는 후임자들\n한편 '김앤장'과 '김앤장 후임 인사'들의 이전 발자취는 비슷하다. 홍남기 후보자는 행정고시 29회 합격자인 관료 출신이고, 김동연 부총리 역시 행정고시 26회 합격자인 관료 출신이다. 두 사람은 관료로서 걸어온 길도 비슷하다. 홍남기 후보자는 기획재정부에서 대변인과 정책조정국장을, 김동연 부총리는 기획재정부에서 예산실장과 제2차관을 각각 역임했다.\n김수현 신임 정책실장과 장하성 전 정책실장도 마찬가지다. 김수현 신임 정책실장은 참여정부 때 사회정책비서관과 서울연구원장(서울시 연구기관) 등을, 장하성 전 정책실장은 정책네트워크 내일 소장과 한국금융학회장 등을 각각 역임하며 정책전문가의 길을 걸어왔다.\n김앤장과 김앤장 후임 인사들의 차이점이 없다는 얘기다. 청와대 역시 이 부분에 대해서는 명확하게 설명하지 못했다. 청와대 고위관계자는 '전임자들과 정책적 차이가 크게 없는 인물들로 인선을 한 이유'에 대해 "각자의 장점이 있다. 또 어느 시점에서 어떤 것을 필요로 하는 요소들이 있기 때문에 지금은 그런 요소들이 더욱 필요한 시점"이라고 말을 흐렸다.


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맛있는 사과 고르는 법, '과학'에게 물어보세요\n‘맛있는 사과는 표면이 거칠고 단단하다.’ ‘손으로 들어 보아 무게감이 느껴지는 것을 골라야 한다.’ 추석 명절을 앞두고 맛있는 과일을 고르기 위한 주부들의 눈썰미도 날카로워지고 있다. 인터넷에선 맛있는 과일을 고르는 노하우를 서로 공유하기도 한다. 하지만 이런 노력은 수년 사이 사라질지 모른다. 최근 과학기술을 이용해 맛있는 사과를 골라내는 장비가 속속 개발되고 있기 때문이다. 미국 연구진은 스마트폰과 연결한 초소형 장비로 잘 익은 사과를 고를 수 있는 기술을 개발하고, 그 연구결과를 학술지 ‘사이언티픽 리포츠’ 8일자...


코드에서 사용할 수 있는 창의 형식을 지정 합니다.Specifies the type of windows that code is allowed to use.\n사용자는 그리기 작업을 수행할 때 SafeTopLevelWindows와 SafeSubWindows만 사용할 수 있으며 해당 최상위 창 및 하위 창 내의 사용자 인터페이스에 대해서는 사용자 입력 이벤트만 사용할 수 있습니다.Users can only use SafeTopLevelWindows and SafeSubWindows for drawing, and can only use user input events for the user interface within those top-level windows and subwindows. 자세한 내용은 주의 섹션을 참조하십시오.See the Remarks section for more information.\n응용 프로그램이 SafeTopLevelWindows 권한으로 실행 되는 경우 다음 작업을 수행 합니다.When an application runs under the SafeTopLevelWindows permission, it:\nForm.Opacity 속성을 사용 하 여 해당 창을 50% 이하로 투명 하 게 만들 수 없습니다.Cannot use the Form.Opacity property to make its windows less than 50% transparent.\n사각형 창만 사용 해야 하 고 창 프레임을 포함 해야 합니다.Must use only rectangular windows, and must include the window frame. Windows Forms Form.FormBorderStyle를 FormBorderStyle.None로 설정 하지 않습니다.Windows Forms will not honor setting Form.FormBorderStyle to FormBorderStyle.None.\n창을 숨길 수 없습니다.Cannot make windows invisible. 응용 프로그램에서 Control.Visible 속성을 False로 설정 하려고 하면 무시 됩니다.Any attempt by the application to set the Control.Visible property to False will be ignored.\nControl.Focus 메서드를 사용 하 여 포커스를 제어할 수 없습니다.Cannot control focus using the Control.Focus method.\nForm.TopMost 속성을 설정할 수 없습니다.Cannot set the Form.TopMost property.\nControl.BringToFront 및 Control.SendToBack 메서드를 사용 하 여 폼에서 컨트롤의 z 순서를 제어할 수 없습니다.Cannot control the z-order of controls on the form using the Control.BringToFront and Control.SendToBack methods.


은성수 “대부협회장 선거 관련 민원 금감원과 협의해 조치”\n기사입력 : 2021-02-17 17:37\n임승보 회장 차기 회장 단독 후보로 추천\n은성수 금융위원장이 지난달 18일 2021년 금융위원회 업무계획을 설명하고 있다. /사진=금융위원회\n최근 불거진 차기 대부금융협회장 선거와 관련해 은성수닫기 은성수기사 모아보기 금융위원장이 “금융감독원에 민원이 들어온 것이 있다”며, “금감원과 협의해 조치하겠다”고 밝혔다.\n17일 진행된 국회 정무위원회 전체회의에서 더불어민주당 김병욱 국회의원이 은성수 위원장에게 ‘대부협회장 셀프 추천’ 논란에 대해 질의했으며, 은성수 위원장은 적극적인 조치를 약속했다.\n한국대부금융협회는 지난달 27일 이사회를 열어 임승보 현 회장을 차기 회장 후보로 추천해 오는 24일 차기 회장 선출을 위한 총회를 앞두고 있다.\n김병욱 의원은 “대부협회장과 같은 단체 회장을 선출하는데 공모 절차가 없고, 본인을 단독 후보로 추천하는 것이 일반적인 상황인가”라고 질의했으며, 은성수 위원장은 “관련 규정과 정관을 살펴봐야 하겠지만 일반적인 상황은 아니라고 생각한다”고 답했다.\n또한 김병욱 의원은 현재 대부업법 제18조의 9에 근거해 금융위가 한국대부업협회 정관에 관한 허가권과 협회 임직원에 대한 처분·조치권을 갖고 있지만, 금융위와 금감원이 적극적인 조사와 조치를 취하지 않는 것에 대해 강하게 질타했다.\n은성수 위원장은 “금감원에 민원이 들어온 것이 있어 금감원과 잘 협의해서 진행될 것”이라고 답했다. 또한 윤석헌닫기 윤석헌기사 모아보기 금융감독원장은 “현재 접수를 받아 자료제출 요구를 하고 검토 중이며, 금융위와 합의해서 조치하겠다”고 밝혔다.\n아울러 한국대부금융협회는 오는 3월 6일 임승보 회장의 임기가 종료됨에 따라 지난달 이사회를 개최해 차기 회장 인선에 돌입했다. 이사회에서는 임승보 회장을 단독 후보로 추천했으며, 다가오는 총회에서 최종 결정될 예정이다.\n임승보 회장은 지난 2015년 대부금융협회장으로 선임돼 지난 2018년 연임에 성공한 바 있다. 임승보 회장은 지난 1974년 한국은행에 입행해 신용관리기금과 금융감독원, 한국대부금융협회 전무이사 등을 역임했다.\nㄴ [2020 국감] 상반기 대부업체 이용자 전년比 38만명 감소…저신용자 자금경색 가시화\nㄴ 정부, 대부업 경유 2금융권 꼼수 주담대 제동\nㄴ 소비자신용법 초안에 채권추심·대부업계 ‘긴장’\nㄴ 저축은행 지점설치 규제 완화 등 저축은행·대부업법 규제 개선


꿀 잠 자는 법 | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA)\n꿀 잠 자는 법\n현재 에디터의 얼굴은 누가 봐도 ‘열혈 밤샘 모드’. 잠꾸러기인 에디터가 일주일째 잠을 설치니 온몸이 천근만근인 데다 약속이라도 한 듯 피부 트러블이 올라오기 시작했다. 그래서 에디터는 오늘부터 당장 다음의 꿀 수면 가이드를 실천할 생각! 오늘 밤만큼은 우리 모두 ‘잘 자요~.’\n나의 수면 상태는 고퀄리티일까?\n다음 4가지 체크리스트를 모두 만족한다면 꿀잠의 달인으로 인정!\n1 잠이 들면 단 한 번도 깨지 않은 채 깊은 잠에 빠진다.\n2 악몽 따위는 꾸지 않는다.\n3 자다가 갑자기 깰 때가 많다.\n4 아침에 일어났을 때 에너지가 넘친다.\n숙면에 도움이 된다? 안 된다? Yes or No\n전기담요는 숙면을 해친다. NO\n기분 좋을 정도의 열기는 숙면을 부스팅한다.\n요즘 유행하는 부들부들한 수면 잠옷은 숙면에 효과적이다. YES\n부들부들한 감촉을 떠나 보온성 있는 옷은 숙면에 도움을 준다.\n베개를 안 베고 자는 행동은 숙면의 방해 요소가 된다. YES\n가장 좋은 수면 자세는 서 있을 때와 마찬가지로 목이 곧게 유지되는 것. 이 자세를 벗어나면 몸에 긴장을 불러일으킨다.\n자기 전 휴대폰을 보는 행위는 숙면에 걸림돌이 된다. YES\n휴대폰에서 방출되는 블루 라이트로 인해 수면 유도 호르몬 분비가 저하되기 때문.\n따뜻한 안대는 숙면에 도움이 된다 NO\n어느 정도의 열감은 몸의 이완 작용에 도움을 주지만 안대를 끼고 자면 숙면에 방해가 된다.\n잠들기 2시간 전 수면 상태를 위한 워밍업에 돌입!\n일주일에 2~3번은 반신욕으로 마무으리\n대한민국 최초의 침대 박사 1호이자 시몬스 수면연구 R&D 센터의 이현자 박사에 의하면 우리 몸은 수면을 위한 적절한 온도가 있다고. 대부분의 사람은 하체가 상체 온도보다 낮기 때문에 자기 전 체온보다 높은 따뜻한 물에 입욕 오일을 넣고 반신욕(족욕도 좋다)을 하면 체온의 균형이 맞으면서 혈액순환이 원활하게 돼 숙면에 도움이 된다. 따라서 일주일에 2~3번, 저녁 시간을 이용해 반신욕을 할 것. 단, 식사 전후 1시간 이내에는 피해야 하며, 최대 20분(체력이 약하다면 10분)을 넘지 않는 것이 좋다. 아베다 라벤더 싱귤러노트 3만2천원.\n야식을 게 눈 감추듯 먹고선 죄책감에 동네 한 바퀴를 질주한 적이 있는가? 분명 적당한 운동은 수면에 도움이 되지만\n잠들기 2시간 전에 격렬하게 하는 면죄부 운동은 수면에 절대적인 방해 요소가 된다. 대신 긴장된 근육을 이완시키는 스트레칭은 숙면에 매우 긍정적인 영향을 미치니 자기 전 반드시 스트레칭을 할 것.\n등과 허리 이완시키기\n바닥에 배를 대고 눕는다. 숨을 크게 내쉬는 동시에 가슴 옆 바닥에 손을 짚고 팔을 쭉 펴면서 상체를 위로 힘껏 들어 올린다. 이때 시선은 위를 향할 것.\n상체 근육 풀어주기\n똑바로 누운 상태에서 한쪽 무릎이 직각이 되게 구부린 다음 반대쪽 바닥을 향해 몸을 트위스트한다. 무릎이 바닥에서 떨어지지 않도록 손으로 고정시킬 것.\n똑바로 누워 양쪽 발바닥이 마주보게끔 개구리 다리 자세를 취한다. 이때 한쪽 손은 가슴에, 반대쪽 손은 배에 놓는 것이 포인트.\n온몸 피로 해소하기\n바닥에 등을 대고 똑바로 누운 뒤 양쪽 무릎을 가슴으로 당겨 지그시 안아준다. 그런 다음 몸을 좌우로 흔들어줄 것.\n숙면을 부르는 음식으로 포만감을 줄 것\n숙면을 위해 밤늦게 과식하라는 소리가 아니니 오해하지 마시길. “배가 고픈 채 잠이 들면 위가 긴장돼 수면에 방해가 돼요. 가장 좋은 건 잠들기 4~5시간 전에 식사를 끝내는 거지만, 부득이하게 이후 시간에 먹어야 한다면 두부, 달걀, 바나나를 먹거나 따뜻한 우유나 카페인 없는 차를 섭취하는 것이 좋아요.” 피할 수 없다면 숙면을 부르는 음식을 선택하라는 이현자 박사의 조언이다.\n잠들기 20분 전 자, 온몸과 마음을 릴랙스하시고!\n편안한 향기는 뇌를 이완시켜 수면을 유도하는 데 어느 정도 도움이 된다. 아로마 향기를 맡으면서 마사지를 시작하는 것도 바로 이 때문. 따라서 자기 전 따뜻한 향초를 켜놓는 것만으로도 긴장된 몸과 마음이 말랑말랑해지면서 안정을 되찾을 수 있다. 또한 롤온 타입의 아로마 오일을 바르거나 라벤더 향의 필로 스프레이를 베개에 뿌리는 것도 좋은 방법. 1 이니스프리 센티드 캔들 0824 슬립 베러 1만8천원. 2 록시땅 아로마 릴랙싱 필로우 미스트 3만원. 3 아로마티카 굿 나잇 굿 슬립 롤온 1만5천원.\n수면 음악을 활용해라\n이건 흡사 울면서 보채는 아기에게 자장가를 틀어주면 금세 잠들어버리는 것과 같은 이치. 전문가들은 입을 모아 클래식과 같은 음악은 몸의 긴장감을 풀어줘 숙면에 큰 도움이 된다고 조언한다. 요즘에는 숙면을 위한 음악 앱을 다운받기만 하면 곡 선정을 자동으로 해주면서 잠이 든 뒤 쥐도 새도 모르게 알아서 음악을 꺼주는 자동 예약 모드까지 탑재돼 있어 편리하다.\n나만의 명상 시간을 가지자\n요가를 배운 사람이라면 운동 후 마지막 명상 호흡 시간이 얼마나 온몸을 노곤노곤하게 만드는지 알고 있을 터.\n그런 의미에서 고대 인도로부터 영감받은 478 호흡 명상을 추천한다. 방법은 간단하다. 먼저 코로 4초간 숨을 깊게 들이마신 뒤 7초 동안 숨을 멈출 것. 마지막으로 8초간 ‘후’ 하는 소리와 함께 입으로 숨을 내쉬는데, 이러한 과정을 3회 반복하면 긴장된 교감신경이 이완돼 수면에 최적화된 몸을 만들어준다.\n나이트 케어에 공들일 것\n깊은 수면만큼 중요한 것이 바로 숙면한 듯한 뽀얀 피부. “피부는 낮 동안 외부로부터 받은 공격을 저녁 수면을 통해 회복해요. 이때 성장호르몬이 중요한 역할을 하는데, 성장호르몬은 주로 밤에 생성되기 때문에 잠을 잘 못 자면 낮 동안 손상된 피부가 회복 불가능하게 되는 거죠.” 건강한 피부는 나이트 케어에 의해 결정된다는 체인지클리닉 장두열 원장의 조언이다. 4 닥터지 아쿠아시스 워터 바이탈 슬리핑 마스크 3만원.\n머릿속 잡념을 리셋할 것\n이현자 박사는 “양질의 숙면을 원한다면 침대에 올라가기 전 모든 고민과 스트레스를 백지상태로 리셋하는 것이 최우선이에요”라고 설명한다. 또한 대부분의 회사원은 하루 종일 컴퓨터 앞에서 모니터와 씨름하기 때문에 머리는 용암처럼 뜨겁고 어깨 근육은 차돌처럼 뭉쳐 있다. 해결 방법은? 침대에 들어가기 전까지는 무슨 일이 있어도 머릿속 잡념을 깨끗이 비워내자. 어차피 내일은 내일의 태양이 뜨니까! 그런 다음 손가락을 이용해 두피를 마사지하거나 쿠션 브러시로 모발을 툭툭 터치할 것. 5 더바디샵 헤어 브러쉬 위드 뱀부 핀스 1만5천원.\nIt’s Sleep Time!\n자신의 바이오리듬을 파악할 것\n사람의 바이오리듬은 하루에 세 번 정점을 찍는다. 오전 9~10시, 저녁 7~8시, 밤 11시 30분~12시 30분이 바로 그때. 이 시간에는 뇌 활동이 활발할 뿐 아니라 에너지가 가장 많이 분출되기 때문에 잠들기 어렵다. 하지만 낮 12시~1시 30분, 저녁 9~10시, 새벽 2시~3시 30분에는 바이오리듬이 최저치를 기록하기 때문에 숙면을 취할 확률이 높다고. 자신의 신체 바이오리듬을 정확히 파악해 매일 규칙적으로 잠자리에 들면 굳이 노력하지 않아도 어느 순간 내 몸이 알아서 수면 시간을 인지한다.\n숙면에 최적화된 침구 환경을 갖추도록\n지금껏 언급한 팁을 실천해도 제대로 된 침구 환경이 갖춰져 있지 않으면 이거야말로 밑 빠진 독에 물 붓기! 그만큼 잘 자기 위해서는 올바른 침구류 선택이 중요한데, 크게 베개, 매트리스, 이불 세 가지\n로 나눌 수 있다. “단단하면서도 탄성이 좋은 매트리스는 체중을 분산시켜 어느 한 곳에 힘이 집중되지 않고 릴랙스될 수 있어요. 또한 적절한 베개 높이도 중요한데 너무 높은 베개는 뇌의 혈액순환을 방해하지만 반대로 너무 낮은 베개는 뇌가 충혈되면서 얼굴을 붓게 만들죠. 이불은 가볍고 보온성이 좋은 제품을 추천해요.” 숙면을 위한 침구 환경에 대한 이현자 박사의 설명이다.


원 서 명 Supernatural : Meetings with the Ancient Teachers of Mankind\n발 행 일 2007년 07월 25일\n판형 및 쪽수 신국판, 512쪽\nISBN 978-89-7291-423-5 03210\n지금으로부터 약 5만 년 전 인간에게 일어난 수수께끼 같은 “획기적인 순간”을 탐구하는 한편, 현대 인간의 정신을 형성한 영향력의 진실을 파헤치는 여정에 나선다. 그는 전 세계를 돌아다니며, 인간에게 일어난 변화를 기록한 동굴 벽화를 직접 확인하고, 환각성 식물을 체험한다. 자신의 경험에서 우러나온 진실어린 성찰과 대담한 시도로 그는 인류 진화에 대한 미스터리를 풀어나간다.\n인간은 오랜 기간 수렵 채집인으로서의 삶을 살다가 어느 순간, 어떤 극적이고도 갑작스러운 변화가 일어나면서, 현재 우리 스스로가 가장 뛰어난 기술과 자질로 여기는 것들이 마치 어떤 숨은 힘에 의해서 그런 능력을 부여받은 것처럼 완전히 형성되었다. 현대인의 상징능력, 즉 문화, 종교, 예술 능력의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 인간의 조상 중 누구도, 또한 동물 가운데 어떤 종도 그런 능력을 지니지는 못했다. 따라서 약 10만 년 전에서 4만 년 전에 생겨난 상징능력이야말로 인류 역사에서 정말 대대적인 변화를 가능케 한 것이었다. 그 이후로부터 인간의 행동과 업적은 다른 동물에 비해 확연히 두드러지게 되었다. 더욱 흥미로운 점은 뚜렷한 해부학적 변화조차 없이 이런 능력 향상이 이루어졌다는 것이다.\n이러한 의문점을 풀기 위해서 그레이엄 핸콕은 선사시대의 놀라울 만큼 아름다운 벽화가 남아 있는 프랑스와 스페인과 이탈리아의 동굴 유적지를 비롯하여, 저 머나먼 남아프리카의 산속 외딴 곳에 위치한 암벽까지 누비며, 석기시대 미술의 놀라운 비밀들을 파헤친다. 그 과정에서 새로운 단서를 포착한 그는 아마존의 열대우림 깊은 곳까지 찾아가서, 선사시대의 동굴과 암벽에 그려진 것과 유사한 인간과 동물이 합쳐진 형태의 “초자연적 존재”를 그림으로 남기는 그곳 인디언 샤먼들의 도움을 받아 강력한 식물성 환각제인 아야후아스카를 복용하기도 한다.\n1. 죽은 자를 보여주는 식물\n2. 고고학 최대의 수수께끼\n3. 영혼의 덩굴\n5. 동굴의 수수께끼\n6. 비열한 고고학계\n7. 로제타석을 찾아서\n8. 정신의 암호\n9. 드라켄즈버그의 뱀\n10. 부상당한 치료자\n11. 초자연으로의 여정\n12. 하늘의 샤먼\n13. 영의 사랑\n15. 뭔가가 나를 끌고 가려고 해요\n16. 두 세계 사이의 춤꾼\n17. 채널 DMT로의 전환\n18. 기계 요정들 사이에서\n19. 우리의 DNA 안에 고대의 현자가?\n20. 쓰레기 장을 덮친 허리케인\n21. 숨은 샤먼들\n22. 신들의 살\n23. 다른 세계로 통하는 문\nⅠ. 암벽 및 동굴화에 관한 데이비드 루이스-윌리엄스의 “신경심리학적 이론”에 대한 논평과 비판\nⅡ. 프실로키베 세밀란케아타 : 유럽산 환각성 버섯에 관하여(로이 워틀링 교수)\nⅢ. 릭 스트라스먼 박사와의 인터뷰\n그레이엄 핸콕(Graham Hancock)의 저서로는 , , , , , 등의 베스트셀러가 있다. 지는 그를 가리켜 “사건 현장마다 직접 뛰어다니는 탐정이 등장하는 지적 추리물이라는 새로운 장르를 만들어낸 인물”이라고 평한 바 있다.\n인간은 언제 현명해졌을까\n수렵채집인으로 짐승처럼 살던 인간은 원시 미개인에서 언제 어떻게 현명한 인간으로 탈바꿈되었을까. 약 10만년 전에서 4만 년 전 사이에 인간은 동굴에 벽화를 남기는 등 예술적 재능을 보여줬다.\n그러나 같은 기간 인간은 두뇌 용량 등 해부학적 변화는 거의 없었다. 그러면 약 5만 년 전 인간이 문화·종교·예술 생활을 하게 하는 ‘정신’을 형성케 한 수수께끼 같은 사건은 도대체 어디에서 온 것일까.\n‘신의 지문’ ‘탤리즈먼’의 지은이 그레이엄 핸콕은 집요하게 이 문제를 천착한다. 인류역사에 대대적인 변화를 가져오게 한 것은 상징능력이라고 생각한 지은이는 선사시대 벽화가 남아 있는 프랑스, 스페인, 이탈리아는 물론 멀리 남아프리카 정글 속 암벽과 남미 아마존 열대우림까지 샅샅이 찾아다닌 끝에 ‘초자연적 존재’를 그림으로 그리는 샤먼들의 도움으로 새로운 단서를 포착한다. 강력한 식물성 환각제인 ‘아야와스카(Ayahuasca)’가 그것. 환각제를 시험 복용한 지은이는 샤먼과 유사한 경험을 하게 되면서 인류에게 획기적인 변화를 불러일으킨 그 ‘존재’의 가능성과 초자연적인 영의 존재를 긍정할 수밖에 없었다고 밝힌다.\n지은이는 나아가 요즘 서양의학에서 사용하는 환각제 메스칼린을 통해서도 같은 체험을 한다는 것을 확인한다. 그는 인간의 DNA 이중나선구조 안에 그 비밀이 숨겨져 있지 않을까 조심스럽게 타진해본다.\n4만년 전 암벽화에 인류의 비밀이 새겨져 있다고?\n중앙아프리카의 가봉, 카메룬, 자이르 같은 나라엔 조상숭배가 여전히 번성하고 있다. 죽은 자들의 영혼이 거주하는 초자연적 영역이 존재한다는 믿음이 그 신앙의 뿌리다. 그곳의 샤먼(shaman)들은 에보카(eboka)라는 환각성 식물을 이용해 다른 세계에 다녀올 수 있다고 주장한다. 식물이 죽은 자들을 불러내는 셈이다. 그런데 환각을 얻으려면 에보카 뿌리껍질을 상당량 복용해야 하기 때문에, 사자(死者)를 만나려면 늘 생명의 위협을 무릅써야 한다.\n스페인 북부 엘 후요에 있는 작은 동굴에서는 약 1만4000년 전의 것으로 추정되는 반인반수(半人半獸) 미술품이 발견됐다. 오른쪽엔 사람 얼굴이 그려져 있고, 왼쪽은 사자나 표범을 닮아 ‘미녀와 야수’로도 불린다. 이렇게 변신하는 모습의 인간을 묘사한 그림이나 조각은 유럽과 아프리카의 선사시대 미술에 풍부하게 등장한다. 사람이 사마귀, 영양떼, 사자, 새 등으로 변신하는 초자연적 풍경들이다.\n‘신의 지문’으로 유명한 그레이엄 핸콕은 이 책에서 현대 인간 정신을 형성한 영향력의 진실을 파헤친다. 여러 대륙을 돌며 동굴 벽화를 살피고 환각성 식물을 직접 체험하기도 한다. 환상?동굴?존재?암호?종교?미스터리로 뻗어나가는 이 책의 핵심 질문은 ‘인간이 어떻게 문화·종교·예술 같은 상징능력을 지니게 됐을까’이다.\n저자는 UFO 피랍현상을 겪은 사람들에게서 샤먼들과 유사한 경험을 발견한다. “떠오른 상태로 UFO까지 끌려갔다”는 UFO 피랍자들의 주장부터가 그렇다. 놀라운 것은 영(靈)의 세계로 여행하는 샤먼의 경우에도 UFO 피랍자들이 언급한 밧줄·끈·거미줄·실 모양의 빛을 언급한다는 사실이다. 또 이들이 흔히 동물, 반인반수, 동물과 외계인의 혼합형태를 보게 된다는 것도 공통점이다.\n우리의 DNA 안에 고대 현자(賢者)의 흔적이 있을까? 저자는 취재를 할수록 반(反)과학적인 결론에 닿는다. 영적 존재나 영적 세계가 가능하고, 신화에 나오는 뱀처럼 DNA야말로 변신의 대가라는 주장이다. 특히 인간 DNA의 97%는 기능이 확인되지 않은 이른바 ‘정크 DNA’이기에, 그 안에 어떤 지적 메시지가 감춰져 있을 가능성도 배제할 수 없다. 고대 이집트의 람세스6세 무덤 벽화 중 ‘뒤얽힌 선을 운반하는 자들’ 그림은 DNA 이중나선 구조와 닮아 있다.\n인류 진화의 미스터리를 풀어가는 이 책은 한 가지 섬뜩하면서도 흥미로운 가능성을 제시한다. 약 4만년 전 암벽화에 기록됐고 이후 종교와 문화에 영감을 준 그 세계가 오늘날까지도 어떤 계획과 목적에 따라 실존한다는 것이다. 미신(迷信·그릇된 믿음)이나 미신(美信·아름다운 믿음)으로 치부할 수 없을 정도로 방대한 사례 연구가 믿음직스럽다.\n초자연, 그 출생의 비밀은… 환각\n그로테스크하면서도 흥미진진한 책이다. 책 제목인 ‘슈퍼 내추럴’은 우리말로 ‘초자연’쯤 될 것이다. 부제는 ‘고대의 현자를 찾아서’. 초자연과 고대의 현자라…. 언뜻 와닿지 않을 것이다.\n책은 환각과 환상에서 시작한다. 저자는 환각성 물질인 이보게인을 스스로 복용하고선 환상을 보기 시작한다. 영혼의 세계에 들어가기 위해 자신의 몸을 내놓은 것이다.\n저자가 알고 싶은 것은 고대인들이 동굴 벽화에 그려놓은 그림들의 의미다. 반인반수(半人半獸)와 기하학적 문양들, 인간이 점점 동물(들소나 재규어, 파충류 등)로 변해가는 과정을 그린 동굴벽화들이 어떤 과정을 거쳐 나왔는지를 알고 싶어한다. 그 상상력의 원천을 파고 든 것이다.\n인간과 동물을 구분짓는 결정적 능력은 상징에 있다. 지금으로부터 약 10만년 전에서 4만년 전에 생겨난 상징능력이야말로 인류 역사상 유례없는 대변화를 일으킨 ‘사건’이었다. 문제는 인간의 이러한 상징능력이 특별한 신체적 변화에 기인한 게 아니라는 점이다. 인간의 두뇌 용량은 50만년전 아프리카에 살던 인류의 조상에 비해 특별히 더 늘어나지도 않았다. 그런데, 어떻게 인간은 어느 순간 이 같은 상징능력을 갖게 된 것일까.\n의문을 풀기 위해 저자는 선사시대의 아름다운 벽화가 남아 있는 프랑스와 스페인, 이탈리아의 동굴 유적지를 탐방한다. 또 남아프리카의 산 속 외딴 곳에 위치한 암벽까지 누비며 석기시대 미술의 놀라운 비밀들을 파헤친다. 이 과정에서 보여주는 선사시대의 그림들은 그것 자체로 흥미진진하기 이를 데 없다. 우리가 미처 알지 못했던 동굴벽화의 모습들을 상세하게 보여준다.\n저자는 자신의 몸을 던져 ‘초자연적 존재’가 환각에서 비롯됐음을 증명한다. 인디언 샤먼들의 도움을 받아 강력한 식물성 환각제인 아야후아스카를 복용, 샤먼들과 유사한 경험을 하면서 인류에게 획기적인 변화를 가져온 존재의 가능성을 확인한 것이다. 저자는 그 같은 환각을 통해 초자연적 세계와 영의 존재를 인정할 수밖에 없었다고 밝힌다. 단순한 환영이라기엔 너무나 생생한 현실적 경험으로 와닿는다는 것이다. 따라서 환각제를 통해 또다른 세계로 통하는 문을 열었다고 저자는 설명한다.\n단순히 자신의 경험만을 나열하고 있는 것만도 아니다. 고고학과 심리학을 비롯, 인간의 의식을 연구하는 학자들의 최근 연구동향과 결과도 인용하면서 자신의 경험을 해석한다. 실제로 학자들도 이 같은 환각이 어떤 다른 차원을 인식할 수 있는 가능성을 배제하지 않는다는 것.\n저자는 동굴벽화에서 한걸음 더 나아가 인간의 디옥시리보핵산(DNA) 이중 나선 구조 안에 숨겨진 비밀과 미확인비행물체(UFO)의 목격, 외계인에 의한 피랍 등 미스터리를 푸는 데 도전하고 있다.\n이같은 고전적인 미스터리도 동굴벽화에서 그 근원을 찾아볼 수 있다는 것이다. 영국 저널리스트이자 베스트셀러 ‘신의 지문’으로 세계적 지명도를 획득한 저자는 ‘고고학계의 인디애나 존스’로 불리며 뉴에이지 과학저술의 전형을 보여주고 있다.


재중조선인총련합회 대변인 일본반동들의 무분별한 반공화국소동을 단죄 | KCNA Watch\n재중조선인총련합회 대변인 일본반동들의 무분별한 반공화국소동을 단죄\n재중조선인총련합회 대변인이 16일 《일본의 무분별한 반공화국소동으로 얻을것은 파멸밖에 없다》라는 제목의 담화를 발표하였다. 담화는 지난 10일 일본우익깡패들이 조선대학교앞에서 《조선대학교는 살인대학이다》, 《도꾜도는 조선대학교의 법인인가를 취소하라》등의 게시판과 횡단막을 들고 총련과 조선대학교를 악랄하게 중상모독하는 용납 못할 만행을 저질렀다고 폭로규탄하였다. 일본에서 끊임없이 벌어지고있는 반공화국, 반총련책동은 결코 몇몇 깡패쓰레기들의 란동으로 볼수 없으며 이것은 대조선적대시를 일본국책으로 내세우고 사회전반에 조선인배타의식을 체계적으로 뿌리깊이 주입시키고있는 일본정부에 의해 공공연히 자행되고있는 조직적, 국가적범죄행위이라고 단죄하였다. 일본반동들이 제아무리 반공화국적대의식에 사로잡혀 우리 공화국과 총련의 영상을 깎아내리려고 발악을 해도 그것은 부질없는짓이라고 지적하였다. 일본반동들은 력사의 무덤속으로 들어가지 않으려면 총련을 비롯한 재일조선인들에 대한 망동을 중지하여야 한다고 담화는 강조하였다.


일본 식당 세계 유산 인 히메 지성 옆에 일본 요리를 제공하는 레스토랑 인 Moritomi를 이전하여 물질 성, 모양 및 전통적인 건축 해석 간의 관계를 탐구합니다. 새로운 공간은 조석, 광택이있는 돌, 흑색 산화물 코팅 강철, 다다미 등 다양한 재료로 성석 요새 패턴을 재현하려고합니다. 작은 수지 코팅 자갈로 만든 바닥은 성의 해자를 나타냅니다. 흰색과 검은 색의 두 가지 색상이 외부에서 물처럼 흐르고 나무 격자로 장식 된 현관 문을 건너 리셉션 홀로 향합니다.\n가족 거주지 이 독특한 집은 저명한 건축가이자 학자 인 Adam Dayem에 의해 설계되었으며 최근 American-Architects US Building of the Year 대회에서 2 위를 차지했습니다. 방 3 개 /2.5 개의 욕실이있는이 집은 사생활을 보호 할 수있는 환경에서 펼쳐진 구불 구불 한 초원에 자리 잡고 있으며 극적인 계곡과 산의 전망을 제공합니다. 실제적으로 수수께끼처럼 구조는 도식적으로 두 개의 교차하는 소매 모양의 볼륨으로 생각되었습니다. 지속 가능하게 공급되는 까맣게 탄 목재 외관은 집에 거칠고 풍화 된 질감을 제공하며 Hudson Valley의 오래된 헛간을 현대적으로 재 해석했습니다.\n예술 공간 이것은 예술, 캐주얼 및 소매가 모두 하나의 공간에서 결합됩니다. 건축은 국가에서 운영하는 의류 후크 부업 공장입니다. 전체 건물은 벽의 얼룩덜룩 한 질감을 유지하고 공간의 레이어 질감으로 외부와 다른 대비를 만들고 공간 경험을 만듭니다. 너무 딱딱한 장식을 버리고 편안한 느낌을주는 부드러운 장식을 사용했습니다. 창조와 초기 단계의 대조는 미래의 지속 가능한 공간 개발을 위해 더 유연합니다.\n판매 센터 이 케이스의 중국 스타일은 시중에 나와있는 진한 커피색 원석과 바닥 창의 자연광 블랭크를 사용하여 명암, 가상과 실물 사이의 대비를 형성합니다. 가상 및 알루미늄 목재 그릴, 수 경구의 구리 예술 연잎 조각, 휴게소의 한자 구조 설치 예술은 "잉크 런 코트"의 포인트입니다. 케이스. 특히 천연두의 새로운 재료를 사용하면 일반 하이라이트에서 비범 할뿐만 아니라 표면 비용도 기발하게 줄일 수 있습니다.\n욕실 쇼룸 일반 전시 공간과 차별화하기 위해이 공간을 상품의 아름다움을 강조 할 수있는 배경으로 정의합니다. 이 정의에 따라 우리는 상품이 자발적으로 빛날 수있는 시간 단계를 만들고자합니다. 또한이 공간에서 보여준 각 제품이 서로 다른 시간에서 만들어 졌음을 보여주는 시간축을 생성합니다.\n국제 학교 International School of Debrecen의 개념적 원형 모양은 보호, 단결 및 커뮤니티를 상징합니다. 서로 다른 기능은 연결된 기어, 호에 배열 된 줄의 파빌리온처럼 나타납니다. 공간의 분열은 교실 사이에 다양한 커뮤니티 영역을 만듭니다. 새로운 공간 경험과 끊임없는 자연의 존재는 학생들이 창의적 사고와 아이디어를 표현하는 데 도움이됩니다. 외부 교육 정원과 숲으로 이어지는 경로는 건축 환경과 자연 환경 사이의 흥미 진진한 전환을 만드는 원형 개념을 완성합니다.\n일본 식당 가족 거주지 예술 공간 판매 센터 욕실 쇼룸 국제 학교


성결대 AI경영기술연구소, 제1회 빅데이터·인공지능 스타트업 경진대회 1등 수상 - 들소리신문\n성결대 AI경영기술연구소, 제1회 빅데이터·인공지능 스타트업 경진대회 1등 수상\n[1710호] 승인 2019.11.13 14:41:48\n성결대학교(총장 윤동철) AI 경영기술연구소의 방준영교수(연구소장)와 임승길 교수(산업경영공학과)가 최근 빅데이터 인공지능 분야의 스타트업인 GonCamp(대표 김재곤)와 함께 한국가스공사가 주최한 ‘빅데이터·인공지능(AI) 스타트업 경진대회’에서 1등(상금 1,500만원)을 수상했다.\n올해 처음으로 개최된 가스공사 경진대회는 한국가스공사의 축적된 설비운전 데이터를 활용하고, 우수 스타트업을 발굴·육성하기 위해 기획되었으며, 지난 6월 대회공고를 통해 참가팀 모집을 시작하였다. 서류심사를 통해 선발된 30개 팀(115명)은 10월까지 온·오프라인 예선을 진행하였다. 본선에 진출한 10개의 참가팀은 ‘가스공사 설비운영의 효율성 및 안전성 등을 제고할 수 있는 알고리즘’이라는 경진대회 주제에 맞춰 창의적인 솔루션을 제안했다.\n성결대 인준연구소인 AI경영기술연구소(소장 방준영)은 인공지능 스타트기업인 GonCamp와 함께 연구팀을 구성하여 ‘심층신경망(DNN: Deep Neural Network)과 강화학습 기반의 지능형 생산기지 운영 알고리즘’을 개발했다. 이는 목표 송출유량을 지키면서 투입되는 에너지를 절감할 수 있는 설비 운영 조합을 제시하고 이 방식으로 운영했을 때 에너지 소모량을 30% 이상 감축할 수 있음을 시뮬레이션을 통해 시연했다.\nAI경영기술연구소는 제조 산업 분야, 유통물류 분야, 재무 및 금융 분야, 마케팅 분야, UX/UI 분야 전문가들이 참여하여 올해 설립되었다. 해당 분야의 산업 현장에 인공지능과 빅데이터 기술을 응용하여 적용하는 연구를 진행하고 있다. 본 경진대회에 출품된 ‘DNN 및 강화학습 기반 지능형 생산기지 운영 알고리즘’은 본 연구소의 첫번째 연구 프로젝트이며, 인공지능이 산업현장에 실질적인 부가가치를 제공할 수 있음을 보이고 현장 실무자로부터 그 가치를 인정받았다는 점에서 큰 의의가 있다. 본 연구소에서는 제조산업분야의 인공지능 모델을 고도화하는 동시에, 유통 물류 분야 및 UX/UI분야에서 성공적인 인공지능 응용 사례를 만들어 갈 예정이다.\n한편, 가스공사는 경진대회 우수 연구팀에게 후속 연구비 및 현장검증 기회를 지원하며, 대구지역 기업과의 사업화 매칭 기회를 제공할 예정이다.


Castiglioncello 고급 빌라 매매 | Lionard\n홈 페이지 > 빌라\t> Castigioncello의 수영장이있는 꿈의 집\nCastigioncello의 수영장이있는 꿈의 집\nCastiglioncello에서 판매되는 바다 전망의 우아한 빌라\n내부 표면 : 360 sqm\n외부 면적 : 1,250 sqm\n수영장과 바다 전망을 갖춘이 우아한 럭셔리 빌라 는 아름다운 카스티 글 리온 첼로의 투스카니에서 매물로 나와 있습니다.\n이것은 현대적인 고급 주택으로 최근에 최고 품질의 가구와 마감재를 사용하여 완벽하게 가구가 비치되어 있습니다. 전체 내부 바닥 면적은 약 360 평방 미터이고 1,250 평방 미터의 매력적인 정원으로 둘러싸여 있습니다.\n외부에는 일광욕 공간, 2 개의 주차 공간 및 다용도실이있는 자연석으로 된 대형 파노라마 수영장이 있습니다. 그런 경치와 함께 시원함을 유지하는 것은 더운 여름과 봄날에 휴식을 취할 수있는 즐거운 방법입니다.\n빌라의 1 층에 들어 서면 식당이있는 주방, 수영장과 바로 연결되는 거실, 큰 테라스가 있습니다. 가구의 흰색 톤과 빌라의 고급스러운 마감은 객실에 큰 밝기와 쾌적한 가족 분위기를 제공합니다.\n위층은 90 평방 미터이며 침실 3 개, 욕실 3 개, 옷장이있는 침실 공간이 있습니다. 여기에서 옥상 테라스와 안뜰로 바로 연결됩니다.\n손님이나 직원에게 완벽한 독립 아파트에는 주방, 세탁실, 침실 및 욕실이 있습니다.\n시내 중심가와 주요 노선에서 매우 가까운 곳에 위치한이 꿈의 집은 훌륭한 사생활 보호의 오아시스, 소나무 숲과 언덕으로 둘러싸인 그림 같은 지역에 싸여있는 특권적인 파노라마 위치에 있습니다.\n저명한 방문객들 덕분에 Castiglioncello는 수년 동안 고급 빌라와 고급 부동산의 기하 급수적 인 성장을 경험해 왔으며, 자연으로 둘러싸인 훌륭한 품격과 우아함을 갖춘 멋진 위치에서 독특한 부동산을 소유하고자하는 사람을 환영하기에 적합합니다.\n수영장과 바다 전망을 갖춘이 우아한 럭셔리 빌라 는 아름다운 카스티 글 리온 첼로의 투스카니에서 매물로 나와 있습니다. 이것은 현대적인 고급 주택으로 최근에 최고 품질의 가구와 마감재를 사용하여 완벽하게 가구가 비치되어 있습니다. 전체 내부 바닥 면적은 약 360 평방 미터이고 1,250 평방 미터의 매력적인 정원으로 둘러싸여 있습니다. 외부에는 일광욕 공간, 2 개의 주차 공간 및 다용도실이있는 자연석으로 된 대형 파노라마 수영장이 있습니다. 그런 경치와 함께 시원함을 유지하는 것은 더운 여름과 봄날에 휴식을 취할 수있는 즐거운 방법입니다. 빌라의 1 층에 들어 서면 식당이있는 주방, 수영장과 바로 연결되는 거실, 큰 테라스가 있습니다. 가구의 흰색 톤과 빌라의 고급스러운 마감은 객실에 큰 밝기와 쾌적한 가족 분위기를 제공합니다. 위층은 90 평방 미터이며 침실 3 개, 욕실 3 개, 옷장이있는 침실 공간이 있습니다. 여기에서 옥상 테라스와 안뜰로 바로 연결됩니다. 손님이나 직원에게 완벽한 독립 아파트에는 주방, 세탁실, 침실 및 욕실이 있습니다. 시내 중심가와 주요 노선에서 매우 가까운 곳에 위치한이 꿈의 집은 훌륭한 사생활 보호의 오아시스, 소나무 숲과 언덕으로 둘러싸인 그림 같은 지역에 싸여있는 특권적인 파노라마 위치에 있습니다.


한방을 노리는 것이 아닌, 전체를 노려라 - College Inside\nHome College Pepperdine University 한방을 노리는 것이 아닌, 전체를 노려라\n한방을 노리는 것이 아닌, 전체를 노려라\n일 년에 단 한번 치러지는 한국의 수능으로 인해 한국 학생들은 매년 몸살을 앓고 있다.\n매년 높은 학생들의 자살율과 출제문제 오류 및 재수학원 등 여러 가지 폭풍을 일으키는 만큼 ‘한방’으로 이루어지는 한국의 수능이란 시험 자체는 국내 대학교 입학을 크게 좌지우지 하고 있다.\n하지만 미국 대학교 입학을 좌지우지 하는 것은 한국의 수능시험과 비슷한 SAT 또는 ACT 시험 점수가 아니다.\n개인적인 성공담을 풀어놓자면, 미국 대학교에 들어가기 위해서는 ‘큰 한방’이 아닌,\n짧다면 짧은 고등학교 기간과 그동안 살아온 성장의 기간 동안 보내고 쌓아온 전체적인 시간과 가치를 끌어 모아 지원하고자 하는 대학에 증명해야 할 필요가 있다는 말이다.\n미국 대학교들은 기본적으로 하이스쿨 GPA 성적과 클럽활동 내용. SAT 또는 ACT 점수 및 에세이 등 다양한 서류를 별도로 요구한다. 페퍼다인 또한 미국의 한 대학이자, 사립대학이기에 GPA와 전형적인 SAT 또는 ACT점수 및 퍼스널 에세이 외에도 추천서 등 다양한 서류를 별도로 요구한다.\n이처럼 많은 대학들이 시험 점수 외에도 고등학교 GPA와 에세이 및 추천서를 요구하는 이유는 단순한 점수가 아닌 다양한 요소들이 바로 학교에 지원하는 ‘학생’에 대한 정보를 알리는 수단이며 ‘이 학생이 이 학교에 적합한 사람인지, 인성이 어떠한지, 고등학교 기간 동안 성적이 조금이라도 나아진 노력여부가 보이는지, 학교에 어떠한 기여를 할 수 있을지’를 판단하게 하는 중요한 열쇠이기 때문이다. 시험 점수 또한 대학 입학 성공의 중요한 요인이지만 에세이와 추천서 비중도 그에 못지않게 깊은 역할을 하고 있다.\n나의 에세이와 추천서 및 대학입학에 관한 작은 팁에 대해 짤막하게 얘기하자면, 에세이는 전형적이고 진부해서도 안 되지만, 또 너무 거창해서도 안 된다고 조언해주고 싶다. 제일 중요한 것은 솔직하고 남다르게 나란 사람에 대한 얘기와 비전 및 장점을 털어놓는 것이다. 내가 작성한 원서 에세이에는 매년 고등학교 여름 방학동안 멕시코 단기선교를 다녀온 사실과 그곳에서 겪었던 다양한 일화가 담겨있다.\n또한 내가 페퍼다인 학교에 지원하기 위해 받은 추천서는 내 짧은 고등학교 기간 동안 일요일마다 봉사활동을 다녔던 노숙자 교회 봉사단체를 대표하는 백인 목사님이 남겨주신 소중한 봉사활동 시간의 자산이었다.\nGPA성적 유지와 함께 클럽활동을 활발히 병행하는 것도 지원하고자 하는 대학교에 좋은 플러스 사인이 될수 있다. 고등학교 시절 소극적인 성격때문에 동아리 활동을 활발히 하지못한 나로썬, 여름방학과 주말을 이용한 멕시코 단기선교와 봉사활동이 그 빈칸을 메꿔줄 수 있었다.\n아울러 대학의 특정한 전공이 가장 유명하고 인기가 크다는 뜻은, 똑같은 전공을 희망기입한 지원서들이 많다는 뜻이다. 때문에 지원하고자 하는 대학의 유명하고 인기 있는 전공을 “Undecided”라고 표기함으로써 요령 있게 피해가는 것도 방법이라 할 수 있다.\n아직도 한방이라는 시험에 급급하고 있다면, 문을 박차고 나가 좀더 다양한 곳에서 특별하고 넓은 시야를 키운 뒤 자신의 가치를 개성있게 발굴하기를 바란다. 고등학교 시절에는 나를 포함한 한인 학생들 모두가 수능을 치르듯, SAT에 점수 올리기에 급급하여 학원과 과외를 일삼으며 세 번 치를 시험에 죽자 살자 목매달았던 기억이 있다. 하지만 막상 대학교 입학 후에 생각해보니 SAT점수가 전부다가 아니었다는 것을 알 수 있었다. 어느 교수나 학교 오피스 스태프가 그런 얘기를 직접적으로 해준 것은 아니지만, 현재 미국 대학에 다니고 있는 모두는 같은 마음일 것이다.\nPrevious article모든 커뮤니티의 집결체, 페이스북\nNext article삶의 경영과 세계를 배워나가는, 경영학\n빌딩숲을 벗어나 발견한 Brooklyn Botanic Garden


구약 성경 공부 [믿음의 선한 싸움] - 이스라엘 열 두 지파에 대한 예언적 축복 (야곱/ 모세)\n이스라엘 열 두 지파에 대한 예언적 축복 (야곱/ 모세)\n야곱의 예언적 축복 (창49장)\n모세의 예언적 축복 (신33장)\n르우벤아, 너는 내 맏아들이요, 내 능력이요, 내 힘의 시작이요, 위엄이 탁월하고 권능이 탁월하도다. 네가 물과 같이 불안정하여 탁월하지 못하리니 이는 네가 네 아버지의 침상에 올라 그것을 더럽혔기 때문이로다. 그가 내 침상에 올랐도다. (창49:3~4)\n르우벤은 살고 죽지 아니하며 그의 사람들이 적지 아니하기를 원하노라. (신33:6)\n시므온과 레위는 형제요, 잔인한 도구가 그들의 거처에 있도다. 오 내 혼아, 너는 그들의 은밀한 일에 가담하지 말며, 내 존귀야, 너는 그들의 모임에 연합하지 말지어다. 그들이 분노 중에 사람을 죽이고 자기들의 의지대로 벽을 파내려 갔도다.\n그들의 분노가 맹렬하므로 그것이 저주를 받고 그들의 진노가 잔인하므로 그것이 저주를 받으리라. 내가 그들을 야곱 가운데서 나누며 이스라엘 가운데서 흩으리로다. (창49:5~7)\n레위에 관하여는 그가 이르되, 주의 둠밈과 우림이 주의 거룩한 자에게 있기 원하나이다. 주께서 그를 맛사에서 시험하시고 므리바의 물들에서 그와 다투셨나이다. 그가 자기 아버지와 어머니에게 이르기를, 내가 그를 보지 못하였다, 하였으며 자기 형제들을 인정하지 아니하고 자기 자녀들을 알지 아니하였으니 그들이 주의 말씀을 지키고 주의 언약을 지켰나이다. 그들이 주의 법도를 야곱에게 가르치고 주의 율법을 이스라엘에게 가르치며 주 앞에 향을 드리고 전체로 드리는 태우는 희생물을 주의 제단 위에 드리리이다. 주여, 그의 재산에게 복을 주시고 그의 손의 일을 받으소서. 그를 대적하여 일어나는 자들과 그를 미워하는 자들의 허리를 치사 다시 일어나지 못하게 하옵소서. (신33:8~11)\n유다야, 너는 네 형제들이 찬양할 자니라. 네 손이 네 원수들의 목을 잡을 것이요, 네 아버지의 자식들이 네 앞에 절하리로다. 유다는 사자 새끼로다. 내 아들아, 네가 탈취한 것을 떠나서 위로 올라갔도다. 그가 엎드리고 웅크린 것이 사자 같고 늙은 사자 같으니 누가 그를 깨워 일어나게 하리요?\n실로가 오실 때까지 홀이 유다를 떠나지 아니하며 법을 주는 자가 그의 발 사이에서 떠나지 아니하리니 그에게 백성이 모이리로다. 그가 자기의 어린 수나귀를 포도나무에 매며 자기의 나귀 새끼를 좋은 포도나무에 매리니 그가 자기 옷을 포도즙에 빨며 자기 의복을 포도의 피에 빨았도다. 그의 눈은 포도즙으로 인하여 붉겠고 그의 이는 우유로 인하여 희리로다. (창49:8~12)\n유다에 대한 축복은 이러하니라. 그가 이르기를, 주여, 유다의 음성을 들으시고 그를 그의 백성에게로 데려오시며 또 그의 손이 그에게 충분하게 하시고 주께서 그의 도움이 되사 그가 그의 원수들로부터 벗어나게 하소서. (신33:7)\n단은 이스라엘의 지파들 가운데 하나로서 자기 백성을 심판하리로다. 단은 길가의 뱀이요, 통로의 독사로서 말발굽을 물어 말 탄 자가 뒤로 떨어지게 하리로다. 오 주여, 내가 주의 구원을 기다렸나이다. (창49:16~18)\n단에 관하여는 그가 이르되, 단은 사자 새끼요, 그가 바산에서 뛰어 나오리로다, 하니라. (신33:22)\n납달리는 풀어 놓은 암사슴이라. 그가 좋은 말들(goodly words)을 내는도다. (창49:21)\n납달리에 관하여는 그가 이르되, 오 은총으로 만족하고 주의 복이 가득한 납달리여, 너는 서쪽과 남쪽을 소유할지로다, 하니라. (신33:23)\n갓은 군대가 그를 이길 것이나 끝에는 그가 이기리로다. (창49:19)\n갓에 관하여는 그가 이르되, 갓을 크게 하시는 이를 찬송하리로다. 그가 사자같이 거하며 머리의 관으로 팔을 찢는도다. 그가 자기를 위하여 첫 부분을 예비하였으니 그가 법을 주는 자의 몫 안에 자리를 잡았도다. 그가 백성의 우두머리들과 함께 와서 주의 정의를 집행하며 이스라엘과 함께 그분의 법도를 집행하였도다. (신33:20~21)\n아셀에게서 나는 그의 빵은 기름지리니 그가 왕의 진미를 내리로다. (창49:20)\n아셀에 관하여는 그가 이르되, 아셀은 자녀들로 복을 받으며 자기 형제들에게서 인정을 받고 자기 발을 기름에 담그리로다. 네 신은 쇠와 놋이 되리니 네 날들이 어떠함같이 네 힘이 그러하리로다. (신33:24~25)\n잇사갈은 두 짐 사이에 꿇어앉은 건장한 나귀로다. 안식하는 것이 좋으며 또 그 땅이 아름다운 것을 그가 보고 어깨를 낮추어 짐을 메고 종이 되어 공세를 바쳤도다. (창49:14~15)\n잇사갈이여, 너는 네 장막들을 기뻐하라. 그들이 백성을 불러 산에 이르게 하고 거기서 의의 희생물을 드리리니 그들이 바다의 풍부한 것과 모래에 숨겨진 보물을 빨아들이리라. (신33:18~19)\n스불론은 바다의 항구에 거하리니 그는 배들을 대는 항구가 될 것이요, 그의 지경은 시돈에까지 미치리로다. (창49:13)\n스불론에 관하여는 그가 이르되, 스불론이여, 네가 밖으로 나감을 기뻐하라. (신33:18)\n요셉은 열매가 많은 가지 곧 샘 옆의 열매가 많은 가지라. 그 가지들이 담을 넘는도다. 활 쏘는 자들이 그를 심히 괴롭게 하고 그를 쏘며 그를 미워하였으나 요셉의 활이 강하며 그의 손의 팔이 야곱의 전능하신 하나님의 손으로 말미암아 강하게 되었나니 (거기서부터 목자 곧 이스라엘의 돌이 나오는도다.) 그것은 곧 네 아버지의 하나님으로 말미암느니라. 그분께서 너를 도우실 것이요, 또 전능자로 말미암나니 그분께서 네게 복을 주시되 위로 하늘의 복과 아래 놓인 깊음의 복과 젖가슴의 복과 태의 복을 주시리로다. 네 아버지의 복들이 내 조상들의 복들보다 나아서 영존하는 산들의 가장 먼 경계에까지 이르렀도다. 이 복들이 요셉의 머리 위에 임하며 자기 형제들로부터 구별된 자의 머리에 있는 관 위에 임하리로다. (창49:22~26)\n요셉에 관하여는 그가 이르되, 원하건대 그의 땅이 주께 복을 받아 하늘의 귀한 것과 이슬과 밑에 누운 깊음과 해가 맺게 하는 귀한 열매와 달이 내는 귀한 것과 옛 산들의 으뜸가는 것과 오래 지속되는 작은 산들의 귀한 것과 땅의 귀한 것과 땅의 충만한 것과 떨기나무 속에 거하시던 이의 선하신 뜻을 내리니 복이 요셉의 머리에 곧 자기형제들로부터 구별된 자의 정수리에 임할지로다.\n그의 영광은 그의 수소의 첫 새끼 같으며 그의 뿔들은 유니콘들의 뿔들 같도다. 그가 이 뿔들로 백성을 함께 밀어내어 땅 끝까지 이르게 하리니 그들은 곧 에브라임의 수만이요, 므낫세의 수천이로다. (신33:13~17)\n베냐민은 이리같이 먹이를 강탈하리니 아침에는 탈취한 것을 먹고 저녁에는 노략한 것을 나누리로다. (창49:27)\n베냐민에 관하여는 그가 이르되, 주께 사랑을 받는 자는 그분 옆에 안전히 거하리로다. 주께서 그를 온 종일 덮으시리니 그가 그분의 어깨 사이에 거하리로다. (신33:12)\nPrev 여호수아기 장별 요약\t여호수아기 장별 요약 2018.03.15by 유대인의 복장 Next 유대인의 복장 2018.03.12by\n성경 공부 (구약)\n62\t 대언서 2 대언서들의 연대 비교표\n61\t 시가서 잠언이 나누는 사람의 부류 (도표)\n60\t 시가서 잠언이 나누는 사람의 부류\n59\t 역사서 에스라서의 전개\n58\t 역사서 바빌론 포로와 귀환 도표\n57\t 역사서 이스라엘의 성전들\n56\t 역사서 이스라엘의 왕들과 대언자들 (도표)\n55\t 역사서 다윗의 아내들과 자녀들\n54\t 역사서 사무엘기하 장별 요약\n53\t 역사서 사무엘기상 장별 요약\n52\t 역사서 재판관(사사)들의 활동\n51\t 역사서 사사기 장별 요약\n50\t 역사서 여호수아기 장별 요약\n»\t 모세오경 이스라엘 열 두 지파에 대한 예언적 축복 (야곱/ 모세)\n48\t 모세오경 유대인의 복장\n47\t 모세오경 모세와 예수 그리스도의 유사성\n46\t 모세오경 신명기 장별 요약\n45\t 모세오경 광야 이스라엘의 진 구성도\n44\t 모세오경 성막의 이동 경로\n43\t 모세오경 민수기 장별 요약\n42\t 모세오경 대속죄일(욤키퍼)의 대제사장의 사역\n41\t 모세오경 피를 가지고 해야 하는 3가지 일\n40\t 모세오경 짐승에 관한 정결법 규정\n39\t 모세오경 이스라엘의 달력과 절기들 (Feasts)\n38\t 모세오경 이스라엘의 7대 절기와 신·구약적 의미\n37\t 모세오경 이스라엘의 5대 헌물\n36\t 모세오경 레위기 장별 요약\n35\t 모세오경 구약의 직무 vs. 신약의 직무\n34\t 모세오경 대제사장의 복장에서 발견하는 그리스도의 모습\n33\t 모세오경 대제사장의 복장 (거룩한 의복들)\n32\t 모세오경 유대인의 명절과 의미\n31\t 모세오경 이스라엘 열 두 지파 비교표\n30\t 모세오경 성막/ 성전 vs. 교회\n29\t 모세오경 성막 vs. 그리스도\n28\t 모세오경 성막 (Tabernacle)\n27\t 모세오경 구약의 만나 vs. 신약의 만나\n26\t 모세오경 이집트에 내려진 열 가지 재앙/표적\n25\t 모세오경 출이굽 여정과 성도의 구원\n24\t 모세오경 목자들과 목자\n23\t 모세오경 아브라함 • 이삭 • 야곱의 씨\n22\t 모세오경 한자에 담겨진 창세기의 사실들\n21\t 모세오경 빛(전자기파)의 이해\n20\t 모세오경 초기 인류의 수명 비교\n19\t 모세오경 노아의 홍수 이전의 지구 환경\n18\t 모세오경 노아의 홍수에 관한 사실 정리\n17\t 모세오경 영적 존재들\n16\t 모세오경 아담의 세대 vs. 그리스도의 세대\n15\t 모세오경 가인의 헌물 vs. 아벨의 헌물\n14\t 모세오경 하나님의 여덟 가지 큰 언약\n13\t 모세오경 인간의 첫 창조와 새 창조\n12\t 모세오경 하나님 없는 인간의 실존\n11\t 모세오경 범죄하기 전후의 인간의 상태 변화\n10\t 모세오경 죄의 3중적 유혹\n9\t 모세오경 유인원(Ape-men)의 실체\n8\t 모세오경 사람의 본질 (흙 밭 토기)\n7\t 모세오경 사람의 본질 (피조 목적)\n6\t 모세오경 아담과 이브 vs. 그리스도와 교회\n5\t 모세오경 무엇이 인간을 영광스럽게 만드는가\n4\t 모세오경 사람(아담)의 창조\n3\t 모세오경 6일 간의 창조\n2\t 모세오경 성경 목록 순서 비교표 (히브리성경-칠십인역-정교회-카톨릭-프로테스탄트)\n1\t 모세오경 성경목록 암기표


<중세음악> 순서> 1. 유대의 유산 2. 초기 기독교 음악의 근원 3. 가장 오래된 기독교 음악의 기록 4. 교회의 분리와 성가의 지역화 5. 기보의 발달 6. 중세음악이론과 실제 7. 로마 전례와 성가 8. 원래 성가에 무엇인가 부가 9. 전례극 10. 중세 세속음악의 발달 배경 11. 중세의 악기들 12. 댄스 음악 <참고문헌> 들으며 배우는 서양음악사 두길 서양음악사 그라우트 <중세음악> 1. 유대의 유산 1) 사원의 의식 2) 회당(시나고그) 3) 기독교에 전해진 것들 -성전에서 행해진 유대인의 sacrifice에 관련된 의식 (절기에 맞추어 시편을 노래하는 것) 2. 초기 기독교 음악의 근원 -유태교의 예배 순서와 관련: 시편의 응답송, 교창송 3. 가장 오래된 기독교 음악의 기록 -고대 이집트\n[중세음악] 중세의 음악교육\n중세의 음악교육 1. 교육의 전망 (1) 중세의구분 우리들이 보통 중세라고 부르고 있는 것은 고대 로마 제국의 몰락부터 종교개혁에 이르는 약 1000년의 기간을 가리키고 있다. 그러나 때로는 이 기간을 다시 2기로 나누어, 그 전반(4세기∼10세기)을 '암흑시대'라 하고, 그 이후를 '봉건주의 시대'라 부르는 경우도 있다. 이 경우 '암흑시대'란, 로마 제국의 영토 내내 북방 유럽에서 미개의 튜튼 만족이 대거 이주하여, 고대 세계를 해체하고, 그 때문에 사회적 무질서를 가져온 시대이며, 이사회적 혼돈 속에서 9세기 이래 봉건주의 사회가 성립되어 온 것이므로, 사회사적으로는 소위 중세를 '암흑시대'와 봉건주의 시대'로 구분하는 것은 타당하다 할 것이다. 그러나, 음악교육 면에서 본다면, 고대 세계의 해체에서\n중세음악의 성격, 중세음악의 배경, 중세음악의 시기, 중세음악의 세속가곡, 중세음악과 그리스도교 분석 Ⅰ. 개요 Ⅱ. 중세음악의 성격 Ⅲ. 중세음악의 배경 Ⅳ. 중세음악의 시기 Ⅴ. 중세음악의 세속가곡 1. 세속 가곡 2. 프랑스의 세속 가곡 1) 시의 제재에 따라 2) 시의 형식에 따라 3. 독일의 세속 가곡 4. 그 밖의 국가들 Ⅵ. 중세음악과 그리스도교 참고문헌 Ⅰ. 개요 중세에는 유럽 거의 모든 지역에 수도원들이 있었다. 특히 10세기 이후에 본격적으로 발달하기 시작한 수도원들에는 많은 수도자들이 있었다. 어려운 중세 생활에서 수도원은 먹을 것, 입을 것 걱정 않고 안전하게 지낼 수 있는 곳이었다. 물론 그 목적은 하느님에게 봉사하고 수련을 쌓는 것이었지만, 수도원에서는 그 외에도 많은 활동이 이루어\n<중세의 음악> 1. 6세기부터 15세기까지를 중세라 하며, 성가(찬트)의 발전과 다성 음악의 시작, 세속음악 의 출현 등이 이 시대 음악의 특징 2. 중세 음악의 주류를 이루었던 크리스트교 음악은 '그레고리오 성가'가 대표적이며, 이러 한 성가는 10세기까지 발전했고, 11세기에는 다성 음악이 나타나기 시작 3. 단선률이 복선률로 바뀌게 된 첫 시기가 바로 9세기 중엽 단선율이 지배하던 시대를 로마네스크 시대 4. 로마네스크 시대의 단선률 음악은 교회에 의해 지배를 받게 되었는데 그래서 가사도 종 교적 성격을 띤 라틴어로 되어 있으며, 물질숭배 사상을 배제하던 교회에서는 물질로 만 들어진 악기 같은 것은 용납될 수 없었기 때문에 가사 붙은 성악음악만이 존재 5. 음악의 존재 이유를 심미적 가치에서 찾았던\n“ 교회가 음악을 지배하다 .” 중세교회음악 - 음악의 이해 조별과제 - 5 조 Presentation 중세교회음악 초기 기독교 음악 역사적 배경 초기 기독교 음악의 근원 초기 기독교의 음악관 초기 기독교 성가들 2. 로마 가톨릭의 교회음악 역사적 배경 그레고리오 성가 로마 교회의 전례 3. 중세음악의 이론과 실제 - 교회선법 , 기보법 , 귀도 ……………… “ 교회가 음악을 지배하다 .” 초기 기독교 음악 - 역사적 배경 로마의 기독교 박해 기독교 교세 확장 로마황제 콘스탄티누스 1 세 기독교 공인 7 세기경 , 교황권 확립 기독교 로마 지배 유럽도 기독교에 종속 초기 기독교 음악의 근원 고대 그리스의 헬레니즘 (Hellenism) 유태교의 해브라이즘 ( Hebrewism ) 초기 기독교의 음악관 이교도적\n<중세의 세속 음악> -세속음악 세속음악이란 전례음악에 포함되지 않는 모든 음악을 말한다. 그러므로 그 가사의 내용이 종교적이지 않은 속세의 것일 수도 있지만, 내용은 종교적이면서도 종교 의식에서 불리지 않은 음악들도 여기에 포함된다고 할 수 있다. 서양의 세속음악은 성악과 기악의 두 종류로 구분된다. 성악 세속음악의 향유 대상은 비교적 지위가 높은 귀족들이며 그런 음악의 작곡가 중에는 귀족 출신들도 흔하다. 그런가하면 기악 세속음악은 거의 전부가 춤곡으로 평민과 귀족 모두가 즐겼을 것으로 생각된다. -단성노래 1) 라틴어 노래 초기 세속음악은 그레고리오 성가와 마찬가지로 하나의 성부만으로 된 라틴어 노래였다. 우리의 옛 시조처럼 서양에서도 노래와 시는 함께 만들어졌다. 따라서 고대 로마시대의 라틴어 시가\n음악의 기초이론 - 중세의 음악Ⅱ- * 서론 고대의 음악과 지난번의 중세의 음악에 이어서, 우리가 이 시간에 짚어가게 될 부분은 좀 더 시간이 흐른 다음의 중세음악이다. 중세는 처음으로 다성음악이 출연하는 시기이기도 하다. 다성음악은 음악적 체계를 구체화하면서 음악이 발전하는데 크게 기여를 하기도 한다. 현대에서 우리가 접하게 되는 음악은 가장 첨단의 단계에 이르렀다고 할 수 있다. 음악이 과학의 영역처럼 가장 최근의 것이 진보되었다라고 평가할 수는 없지만, 과거의 수많은 음악적 지식과 경향들이 지금의 새로운 음악을 창조하고 있다는 사실은 명백해 보인다. 문화라는 것은 단면적으로만 설명될 수 없는 영역이어서, 문화가 형성되어 온 흐름과 맥락을 바르게 이해할 필요가 있다. 우리가 미술사를 공부하면서 당대 사\n1.중세의 음악 이론과 실제 1. 기보법 9C경 기보화된 음악이 나타남 네우마(neuma)는 그리스어로 '동작'이라는 의미 초기 성가대에서 선창자가 선율이 진행을 손동작으로 표시했는데 이런 손동작에서 '네 우마'란 이름이 사용 ㄱ. 악센트 네우마(accent neuma) 선율의 높낮이를 표시하는 선, 고리모양, 곡선 등의 형태 ㄴ. 점 네우마(point neuma) 9C 프랑크 일부 지역에서 사용 보표없이 가사 위에 점을 찍어 음높이를 표시하는 기보 ㄷ. 11C경 사보가들이 줄 하나를 긋고 이 줄을 기준으로 네우마의 음높이를 정함 후에 이 줄에 때때로 색을 칠했고 이 줄이 시작되는 곳에 붙은 문자는 정확한 음 높이를 의미 ) 이런 줄을 기준으로 한 네우마의 기보와 채색은 점차 관습적으로 됨 일반적으로 f음은\n[고대음악][중세음악][고대음악 시기분류][제사][중세음악][중세음악 형태][교회음악]고대음악의 특징, 고대음악의 시기분류, 고대음악과 제사, 중세음악의 특징, 중세음악의 형태, 중세음악의 교회음악\n고대음악의 특징, 고대음악의 시기분류, 고대음악과 제사, 중세음악의 특징, 중세음악의 형태, 중세음악의 교회음악 분석 Ⅰ. 개요 Ⅱ. 고대음악의 특징 Ⅲ. 고대음악의 시기분류 1. 알카익기 1) Aulos 2) Lyra 2. 고전기 1) 피타고라스파 2) Platon 3. 헬레니즘기 Ⅳ. 고대음악과 제사 Ⅴ. 중세음악의 특징 Ⅵ. 중세음악의 형태 1. 그레고리안 찬트 2. 미사곡(Missa) 3. 칸타타(Cantata) 4. 오라토리오(Oratorio) 5. 수난곡(Passion Music) Ⅶ. 중세음악의 교회음악 참고문헌 Ⅰ. 개요 6세기 말에 로마의 주교(교황)였던 그레고리 I 세는 로마의 여러 곳에서 쓰이던 예배순서와 노래 중에서 예배에 적당치 않다고 생각되는 것을 빼고 좋은 것만 골라 모아서 각 교\n중세음악 중세음악 I. 성가와 음악, 초기 기독교 음악 단선율 성가 (Gregorian Chant)의 특징 1.남성이 부르는 단선율 음악. 2.교회 8선법에 바탕을 둠. 3.무반주. 4.순차적인 선율진행. 5.박자와 마디의 구별이 없다. 6.음역이 한정적. 7.라틴어 가사. 8.네우마 기보법. 중세음악 I. 성가와 음악, 초기 기독교 음악 단선율 성가 (Gregorian Chant)의 발전 1. 트로프스(Tropus) : 성가의 절과 절 사이에 새로운 선율이 삽입된 형태. 2. 세쿠엔치아(Sequentia) : 성가 끝 부분에 선율이 추가된 형태. 중세음악 I. 성가와 음악, 초기 기독교 음악 단선율 성가 (Gregorian Chant)의 발전 1. 트로프스(Tropus) : 성가의 절과 절 사이에 새로운


GOODNEWS 자료실 - 12월 9일 성 요한 디다코(후안 디에고) 쿠아우틀라토아친: 동정 마리아께서 요한 디다코를 위로..\n12월 9일 성 요한 디다코(후안 디에고) 쿠아우틀라토아친: 동정 마리아께서 요한 디다코를 위로..\n2012-07-14 ㅣ No.620\n12월 9일 성 요한 디다코(후안 디에고) 쿠아우틀라토아친\n요한 바오로 2세 교황의 시성 칙서에서\n(Mexicopoli, die 31 iulii 2002 datis)\n동정 마리아께서 요한 디다코(후안 디에고)를 위로하셨다\n“비천한 이들을 들어 높이셨다”(루카 1,52). 과연 하느님 아버지의 눈길이 비천한 멕시코 원주민 요한 디다코를 굽어보셨습니다. 그에게 풍요로운 은총을 베푸시어, 그가 그리스도 안에서 새로 나, 복되신 동정 마리아의 얼굴을 바라보며, 아메리카 대륙의 복음화를 위하여 협력하게 하셨습니다. 하느님의 구원 방법을 가르친 바오로 사도의 말씀이 참되다는 것이 바로 그에게서 분명하게 드러납니다. “하느님께서는 있는 것을 무력하게 만드시려고, 이 세상의 비천한 것과 천대받는 것 곧 없는 것을 선택하셨습니다. 그리하여 어떠한 인간도 하느님 앞에서 자랑하지 못하게 하셨습니다”(1코린 1,28-29).\n이 복자는 1474년경 텍스코코 왕국 인근의 쿠아우티틀란 지역에서 태어났으며, ‘말하는 독수리’를 뜻하는 쿠아우틀라토아친이라는 이름을 받았습니다. 어른이 되어 혼인한 뒤에 복음을 받아들이고 아내와 함께 세례를 받았으며, 하느님과 교회 앞에서 받아들인 의무를 따라 신앙의 빛 속에서 살아갔습니다.\n1531년 12월 요한 디다코는 틀라텔롤코 지역으로 가다가 테페약이라 불리는 언덕에서 그에게 나타나신 하느님의 참어머니를 보았습니다. 성모님께서는 그에게, 멕시코 주교에게 가서 발현 장소에 성당을 세우도록 청하라고 명령하셨습니다. 주교는 그 원주민의 진지한 주장에 관심을 기울이며, 그에게 신비한 사건의 증거를 보이라고 요구하였습니다. 12월 12일 지극히 복되신 동정 마리아께서는 요한 디다코에게 다시 발현하시어, 그를 위로해 주시며, 그에게 테페약 언덕 꼭대기로 가서 거기에 핀 꽃을 모아오라고 명령하셨습니다. 겨울 추위에 황폐한 곳을 돌아다니면서도, 복자는 매우 아름다운 꽃들을 찾아서, 겉옷에 담아 동정녀께 가져왔습니다. 성모님께서는 그 꽃들을 진실의 증표로 주교에게 전해주라고 이르셨습니다. 요한 디다코는 주교 앞에 서서 겉옷을 펼쳐 꽃을 쏟아 놓았습니다. 그때 놀랍게도 겉옷의 천에 새겨져 있는 과달루페의 성모님 모상이 나타났습니다. 성모님께서는 그때부터 그 나라에서 영성의 중심이 되셨습니다.\n‘하늘의 모후’를 기리는 성전이 세워진 다음 복자는 지극한 신심으로 모든 것을 버리고, 그 작은 성전을 지키며 순례자들을 맞이하는 데 온 생애를 바쳤습니다. 그는 기도와 자선으로 성덕의 길을 걸으며, 우리 구세주의 성찬의 잔치에서, 구세주의 어머니께 드리는 공경에서, 거룩한 교회와 이루는 친교에서, 거룩한 목자들에게 드리는 순명에서 힘을 길어 올렸습니다. 그를 알았던 모든 이는 특히 그의 신앙과 희망과 사랑과 겸손 그리고 지상 사물을 하찮게 여긴 그 덕행으로 빛나는 광채에 놀랐습니다.\n요한 디다코는 일상의 단순함 속에 복음을 충실히 간직하였습니다. 그는 원주민으로 살기를 마다하지 않았으며, 하느님께서 민족과 문화의 차별 없이 모든 이를 부르시어 당신의 자녀가 되게 하신다는 것을 확실히 알고 있었습니다. 그리하여 복자는 멕시코와 신세계의 원주민들이 그리스도의 교회를 만나는 더 쉬운 길을 보여 주었습니다. 그는 생애 마지막 날까지 하느님과 함께 걸었습니다. 하느님께서는 1548년 그를 당신께 부르셨습니다. 과달루페의 성모 발현을 언제나 되살려 주는 그에 대한 기억은 세월을 뛰어넘어 온 세상 여러 지역으로 퍼져 나갔습니다.\n응송 1코린 1,27-29; 루카 1,51-52 참조\n◎ 하느님은 강한 자를 부끄럽게 하시려고 이 세상에서 약하고 없는 이를 선택하셨네. * 어떠한 인간도 하느님 앞에서 자랑하지 못하게 하셨네.\n○ 당신 팔로 권능을 떨치시어 비천한 이를 들어 올리셨네.\n1 4,926 0


국민건강보험 블로그「건강천사」 :: '적정 수면시간' 태그의 글 목록\n'적정 수면시간'에 해당되는 글 2건\n2012.04.09 봄날에 견딜 수 없는 '춘곤증', 이렇게 극복하라! (6)\n2012. 4. 9. 06:30 건강/생활\n봄날에 견딜 수 없는 '춘곤증', 이렇게 극복하라!\n의학적으로 질병이나 증상에 해당되는 것은 아니지만, 춘곤증이라는 말을 모르는 사람들은 없을 것이다.\n봄볕이 내리쬐면서 기온이 오른 오후에는 그 누구나 졸릴 수 있으며, 이를 춘곤증이라 부른다.\n겨우내 찬바람과 기온에 시달리던 몸이 따뜻한 기온에 적응하면서 생기는 증상이라고 한다. 가능하다면 20분가량의 낮잠\n을 자는 것이 좋은 해결책이라고 권고하는 이들도 많다.\n하지만 혹시 밤에 자는 시간이 부족한지 살펴보는 것이 가장 우선일 것이다. 또 드물지만 간염, 당뇨, 갑상선질환 등으로\n만성피로증후군에 시달리는 것은 아닌지 확인해 볼 필요도 있다.\n계절 변화에 따른 졸림이라면 짧은 낮잠이 좋아\n춘곤증이 나타나는 데에는 여러 이유가 있다. 우선 생각해 볼 수 있는 것은 계절\n변화다. 기온이 낮고 밤이 길다가, 기온이 높아지고 낮 시간이 상대적으로 길어지는 변화에 우리 몸이 제대로 적응하지 못한 것이다.\n기온이 높아지고 낮 시간이 길어지면 활동량이 많아지고 그만큼 우리 몸의 에너지를 많이 쓰게 되고 피곤해지는데, 이 때문에 낮 시간에 졸림 증상이 나타난다는 것이다.\n이런 이유 때문에 오는 졸림이라면 한 20분 가량 자는 것이 좋다. 그러나 30분 이상 너무 오래 자면 밤잠을 방해할 수 있다는 사실에는 유의해야 한다.\n또 낮잠을 자는 자세 역시 중요하다. 보통 낮잠은 엎드려서 자는 경우가 많은데, 고개를 앞으로 숙이고 바로 엎드려 자거나 한쪽으로만 얼굴을 돌려 자더라도 척추이상이나 턱 관절의 이상을 부를 수 있기 때문이다.\n이보다는 가능하다면 누워서 자는 것이 좋고, 의자라면 목을 받쳐 주는 의자에서 최대한 허리 각도를 눕게 해 자는 것이 낮다. 이 때 다리 쪽은 살짝 높일 수 있도록 상자 등을 괴어 놓으면 좋다.\n우리나라 성인 90% 밤잠 부족해, 우선 밤잠 부족한지 점검해야\n낮 시간에 졸린 증상이 단지 계절적인 변화에 따른 현상이라면 대부분은 봄철이나 환절기에만 나타난다. 하지만 낮 시간의 졸림 증상이 다른 때에도 계속 된다면 혹 밤잠이 부족해서 나타난 것일 수 있다. 밤잠을 6시간 이하로 자는지 점검해봐야 한다는 이야기다.\n이전에 나온 조사 결과를 보면 우리나라 성인의 90% 이상이 잠 부족에 빠져 있는 것으로 나타난다.\n만약 밤잠이 부족해 낮잠이 온다면 밤잠을 늘리는 것이 좋다.\n왜냐면 밤잠을 적게 자면 낮잠을 부르는 것은 물론이고, 고혈압, 당뇨, 비만, 대장암 등 각종 질환에 걸릴 가능성을 높게 하기 때문이다.\n실제로 최근 일본에서 나온 연구 결과를 보면 하루에 잠을 5시간 이하로 자면 충분한 잠을 자는 사람들보다 당뇨에 걸릴 가능성이 5배 이상 높아졌다. 이는 아사히가와대학과 훗카이도대학 연구팀이 2003년 당뇨가 없었던 지방공무원(35~55살) 3500여명을 2007년까지 추적 관찰한 결과에서 나온 것이다.\n구체적으로는 하루 평균 잠자는 시간이 5시간 이하인 사람은 7시간 이상 자는 사람에 견줘 당뇨에 걸릴 가능성이 5.4배 높은 것으로 나타났다. 또 스스로 잠이 부족하다고 느끼는 사람은 충분히 잤다고 여기는 사람에 견줘 당뇨에 걸릴 가능성이 6.8배나 높았다. 아울러 밤잠을 자다가 자주 깨는 증상이 심각하다고 답한 사람은 그렇지 않은 사람에 견줘 당뇨에 걸릴 위험은 5배 높아졌다.\n또 최근 국내에서 나온 연구 결과에서는 잠을 적게 자면 고혈압에 걸릴 가능성이 커진다는 사실이 확인됐다.\n신철 고려대 안산병원 수면장애센터 교수팀이 지난 8년 동안 1만명을 대상으로 조사한 결과 폐경 전 여성이 5시간 미만으로 자는 경우 5~7시간 자는 여성에 견줘 고혈압에 걸릴 가능성은 2.4배 높았다.\n아울러 해외에서 나온 연구결과를 보면 잠이 부족한 사람은 비만이나 대장암 등 여러 질환에 빠질 위험이 큰 것으로 나타난 바 있다. 미국의 케이스 웨스턴 리저브대학 의대 연구진이 1240명을 대상으로 평소 잠자는 시간과 내시경 검사 결과를 비교 분석했다. 그 결과 하루 잠자는 시간이 6시간 이하인 사람은 7시간 이상 자는 사람에 견줘 대장의 선종이 나타날 가능성이 50% 정도 높았다.\n선종은 대장의 점막 표면에 생기는 양성 종양인데, 종류에 따라서는 드물지 않게 대장암으로 발전한다. 잠을 적게 자다가는 자칫 대장암에 걸릴 가능성마저 높아지는 셈이다. 이런 현상은 남성보다는 여성에게 더 강하게 나타났다고 하니 여성은 특히 잠이 부족하지 않도록 주의해야 할 것으로 보인다.\n또 <유럽심장논문집>에 실린 연구 결과를 보면 하루 잠자는 시간이 평균 6시간이 되지 않는 사람은 이 보다 많이 자는 사람보다 심장질환으로 사망할 위험이 48%, 뇌졸중은 15% 정도 높아지는 것으로 나타났다.\n물론 잠을 너무 많이 자는 것도 좋지 않다. 하루 9시간 이상 자면 심장 및 혈관 질환의 발생 가능성이 높아진다는 연구 결과들도 많기 때문이다. 이 때문에 의학계에서는 성인의 경우 하루 7시간 정도를 자는 것을 권고한다.\n밤잠 늘려도 춘곤증 지속되면 수면장애 의심해야\n밤잠 시간이 부족해 낮잠이 온 사람이 밤잠을 늘려도 낮잠을 참을 수 없다면 혹시 수면장애가 있는지 확인해야 한다.\n대표적인 증상이 수면무호흡증인데, 쉽게 말하면 심한 코골이를 가지고 있는 경우다.\n수면무호흡증은 말 그대로 잠을 자다가 호흡이 일정 시간 동안 호흡이 없어지는 것인데, 잠을 자는 동안 20~30초 동안 숨을 쉬지 않다가 한꺼번에 긴 숨을 쉬는 증상이 잠을 자는 도중 5번 이상 반복 되는 것을 말한다.\n수면무호흡증이 있으면 숙면이 이뤄지지 않아 긴 시간 잠을 자더라도 몸이 개운치 않으며, 낮 시간에 졸릴 가능성도 크다. 물론 낮 시간 동안 심한 피로도 느낀다.\n문제는 수면무호흡증이 있으면 비만을 비롯해 고혈압, 심근경색, 뇌경색 등 각종 생활습관병에 걸릴 가능성이 다소나마 올라간다는 사실이다.\n춘곤증과 구분해야 할 만성피로증후군\n봄철에 낮잠이 오는 것은 거의 모든 사람들에게 해당되는 증상이다. 하지만 드물게 만성피로증후군때문에 낮잠을 참지 못하는 경우도 있다.\n만성피로증후군은 충분한 잠을 자는데도 피로감을 느끼는 경우로, 이 증상과 함께 단기 기억력 감퇴나 정신집중 장애, 근육통, 인식장애, 우울증, 수면장애, 두통 등이 같이 나타나기도 한다.\n주로 30~40대에서 나타나며, 이런 증상이 한달 이상 나타나면 ‘병적 피로’를 의심할 수 있고, 6달 이상 지속되면 만성피로증후군을 의심해 볼 수 있다. 이런 만성피로의 경우 30% 정도는 그 원인이 밝혀지기도 하는데, 대체로 결핵, 간염, 당뇨병, 갑상선질환, 폐질환, 빈혈, 암, 심장병, 류마티스 질환이 여기에 해당된다.\n아울러 정신과적인 문제로 스트레스, 불안 장애, 우울증 등도 만성피로증후군을 부르는 원인이다. 신경 안정제, 혈압약, 피임약 등 약에 의해 생기기도 한다는 사실도 유의해야 한다.\n규칙적인 생활로 춘곤증 극복해야\n춘곤증은 계절 변화에 생체 리듬이 맞춰가는 과정 중에 나타난다. 이를 예방하기 위해서는 무엇보다도 규칙적인 생활습관을 갖는 것이 중요하다.\n일정한 시간에 일어나고, 일정한 시간에 자면서 6~7시간 동안은 자야 한다.\n가능하다면 빨리 걷기나 달리기, 스트레칭, 맨손체조 등과 같은 운동을 하면 춘곤증 극복에 더욱 좋다. 점심 식사 뒤 가벼운 산책도 도움이 된다.\n춘곤증 극복에 도움을 주는 음식도 있다. 뇌의 활동을 돕는 단백질, 비타민, 무기질이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋은데, 대표적인 것이 바로 봄나물이다. 또 콩, 보리, 팥 등 잡곡이 섞여있는 잡곡밥도 좋다.\n횡격막의 반란 '딸꾹질', 그 원인과 치료법 (6)\nTAG 낮잠, 낮잠 자세, 만성피로증후군, 수면부족, 수면장애, 적정 수면시간, 춘곤증, 춘곤증 극복방법, 춘곤증 음식, 코골이\nHansik's Drink 2012.04.09 08:43 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n국민건강보험공단 2012.04.09 15:03 신고 댓글주소 수정/삭제\n감사합니다. NNK의 성공님^^\n월억바이러스 2012.04.09 16:06 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n저는 밥 먹고 졸리려고 할 쯤 '식초' 한잔 합니다.\n거 있잖아여... 수백년동안 ^^\n그거 한잔 하고 인상한번 쫘악.... 쓰면 잠은 안어더군요..\n이제 본격적인 봄이네요..\n졸리면 자는게 최고죠..\n국민건강보험공단 2012.04.10 14:05 신고 댓글주소 수정/삭제\n그런 방법도 있었군요 ^^\n저도 그 수백년동안 하나 구입해야겠는데요 ㅎㅎ\n행복제작소 2012.04.13 21:51 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n행복한 주말 보내시기 바랍니다!!\n국민건강보험공단 2012.04.16 14:35 신고 댓글주소 수정/삭제


우울증 극복 어떻게 하세요 > 유학일기 | 베를린리포트\n[사는얘기] 우울증 극복 어떻게 하세요\n2018-05-05 (토) 01:07 9개월전 5171\n자살충동이 간헐적으로 최근 수년간 드네요.\n특별한 이유 없고요\n우울한거 즐기는거 아니고요\n우울한게 오래 가고 생각이 느려서 사회에도 적응하기 어렵습니다.\n아닌척 하는 것도 힘이 들어서 가끔 제 자신을 보여 지인께 죄송스럽습니다. 부모님과 제 종교와 그 관련된 것을 사랑하지만 우울한 것 앞에는 이들도 그다지 효과적이지는 않은것 같습니다.\n이유는 모르겠습니다만 제 자신을 싫어하는 것 같고.\n남에게 말해서 짐이 되기 싫고 기대도 하지 않습니다.\n지인에게도 의사에게도 말해봤자 이해받지 못할 부적응자로 마음과 생각속에 기록 될 뿐이니까요\n우울증을 이겨보고 싶습니다.\n이유는 모르겠습니다만, 시작이 있다면 끝도 있다고 생각합니다. 우울증을 끝낼 방법을 찾고 있어요. 더이상 무너져가는 것을 보고만 있으면 안될것 같아요.\n뒤죽박죽 제 글 읽어주셔서 감사합니다.\n유학생, 해외거주 한국분들께선 어떻게 지혜로이 우울증을 극복하셨는지 방법이 궁금합니다.\nSonnenmais 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n2018-05-05 (토) 14:44 9개월전 추천 3\n그냥 지나치려다 바로 윗분께서 다소 위험한 발언을 하셔서 첨언합니다.\n(윗분 두번째 문단을 포함한 전체 댓글을 부정하는 건 아니니 오해 없으시길 바라요)\n우울증이란 병 자체가 '감기처럼' 본인의 '의지'에 따라 왔다 가는 거라는 말을 종종 듣는데, 이건 우울증에 대해 잘못 이해했거나 잘못된 정보를 가지고 있어서라고 생각합니다.\n우울증상을 극복하기 위해서 의지가 중요한 것은 사실이나, 우울 증상이 시작되거나 빠지는 것은 의지와 꼭 상관이 있는 건 아니기도 하거니와, 우울 증상은 경중에 따라 의지로 전혀 나을 수 없기도 합니다. 때문에 약물치료가 있는 것이기도 하구요.\n자살 충동을 주기적으로 느끼실 만큼이면 저는 의지만으로 극복하기는 어려울 만큼 많이 깊어졌다고 봅니다.\n사람에 따라 그 정도 상황에서도 의지로 극복 가능한 사람도 있지만 대부분은 그렇지 못한 경우이고요,\n글쓴분처럼 뚜렷한 이유를 모른채 느끼는 우울감인 경우에는 의지가 있다가 해도 어떤 방향으로 어떻게 해결해야할지 감이 없기 때문에 어려울 수 있습니다.\n무엇보다 정말 심리적인 이유가 없이 우울할 수 있어요. 그 이유가 날씨나 상황에 기인된 것인지, 내 심리적인 부분에서 시작된 건지 시작을 찾는 것도 중요합니다. 나아지기 위한 방향과 방법을 찾을 수 있으니까요.\n어쨌든 호르몬이 제 기능을 하지 못하기 때문에 생기는 심리적 증상인 만큼 약물의 도움을 받아 어느 정도 호르몬이 기능을 하기 시작하면, 상담을 통해서나 스스로 문제나 원인을 찾기도 합니다.\n그래서 가능하면 전문가의 도움을 받아 상담과 약물치료를 병행하는 것이 가장 빠른 방법입니다.\n증상에 따라 상담을 진행한다고 바로 수학 문제 풀듯 원인이나 이유를찾지 못할 수도 있고,\n의사를 만났는데 별로 편하지 않거나, 도움이 안되었다고 느끼실 수도 있어요.\n그러면 내 마음에 드는 의사(상담)를 만나실 때까지 다른 분 꼭 찾아가세요.\n분명 한 분은 있을거에요.\n참고로, 비타민 D의 결함이 우울증에도 직간접적으로 영향이 많으니 가능하시면 체크해서 비타민 D가 부족하시면 꼭 섭취하셔야해요. 비타민 D가 영향을 주는 것이지 원인은 아니니 섭취하면 나아진다는 의미는 아니지만 분명히 상관관계가 있기 때문에 볕을 쬐이고 밖으로 나가서 활동을 해보는 것도 어쨌든 확실히 도움이 됩니다.\n제일 윗댓글처럼 하루에 매일 2,3시간씩 밖에서 산책이든, 조깅이든, 걷든 꾸준히 하시면 도움이 되실 거에요.\n드라마틱한 변화가 바로 오는 것이 아니라, 매일 의구심을 가지게 되실 수도 있지만, 밑져야 본전이다라는 생각으로 꾸준하게 두 달 이상하시면 어쨌든 조금이라도 나아지실 거에요.\n가령, 매일 죽고 싶다는 생각이 들어던 것이 사나흘에 한 번정도로 줄어든다거나...하는 식으로요.\n죽고 싶다는 생각이 드는 것은 그래도 아직 나아지고 싶은 의지도 어딘가 함께 남아 있다는 의미이기도 합니다.\n여기서 더 심해지면 죽고 싶다는 생각도 없이 그냥 모든 것을 놓게 됩니다.\n여기에 글을 올리신 게 어쩌면 마지막 남은 의지일 수도 있다는 생각에 글 남깁니다.\n저도 과거에 고생했던 적도 있고 최근에도 고생을 했기 때문에 안타까운 마음도 있었구요.\n가까운 곳에 계시면 만나서 이야기를 하든 어떻게든 돕고 싶지만, 톡이나 전화라도 도울 게 있다면 쪽지 주세요.\n2018-05-05 (토) 01:32 9개월전\n저는 조금이라도 축 처짐이 들려고하면 낮에 해 쨍쨍할 때 무조건 밖에나가서 한 2-3시간 호수따라 계속 걷거나 해바라기처럼 해 보며 광합성합니다. 눈 감고 피부/마음을 소독한다는 느낌으로 집중하면 비타민 D 충전만땅되며 이 행복감이 그래도 2일 정도는 가더라구요 :D 사람에따라 우울함을 이기는 것은 천차만별이겠지만 개인적으로는 광합성을 추천합니다!\n2018-05-05 (토) 01:43 9개월전\n익명 공간인 이런 곳에는 도움을 청하시지만, 오프라인에서 실제로 대면하는 사람이라면 지인에게도, 의사에게도 본인의 어려움에 대해 이야기하기 싫으시군요.\n님의 우울증의 원인들 중 하나는 바로 그런 성정일 수도 있습니다.\n죽고싶은 생각이 들 때 왜 죽고싶은지 자문해 보시긴 했을 것 같은데, 그 질문을 좀더 진지하게 붙들고 숙고해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.\n특별한 이유는 없다, 라고 못박듯 말씀하셨지만 한편으로는 '자기 자신을 싫어하는 것도 같다' 고 하나의 여지를 열어두셨네요. 왜 스스로가 싫을까, 이 화두로 생각을 해 보는 것도 유의미할 것 같고요.\n나 자신이 싫은 이유 세 가지, 죽고 싶은 생각이 드는 이유 세 가지, 각각 한 번 종이에 써 보세요.\n그리고 나서 이것들을 남에게 이야기하기 싫은 이유도 한 번 써 보세요.\n나는 A를 해내야 하는데 그렇게 하지 못해서 그런 내 자신이 싫다,\n나는 A를 해내야 하는데 그렇지 못해서 죽고싶다,\nA를 해내지 못하는 내 (한심한) 모습을 남이 알게 하고싶지 않다,\n이런 것은 아닐런지요. 만약 그렇다면, 우울증의 원인도 실마리가 잡히겠지요. "특별한 이유 없고요" 라고 생각하려고 하면 우울증을 벗어날 길도 요원해 질 거라는 게 제 소견입니다.\n바우초코 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n2018-05-05 (토) 08:31 9개월전\n저도 20대 초반에는 많이 심했었어요. 그런데 병원다니고 약물치료하다보니 완전 호전되었었어요.\n방법은 있으니, 너무 힘들어하지는 마세요.\n2018-05-05 (토) 09:31 9개월전\n우울증은 약으로 쉽게 치료가 가능합니다. 다들 한국에서는 장신병력이 불이익이 있기때문에 꺼리지만.. 여기서는 큰 문제가 없는거 같아요. 약물 도움을 받고 위엣분 말씀 처럼 광합성 하시고.. 저는 우울한날은 커피숍에 앉아서 커피와 케익을 먹는 작은 사치를 나한테 허락할때.. 뭔가 한국에 있는 기분이 들면서 다시 기분이 좋아져요. 그리고 1년에 한번씩 감동을 받을수 있는 음악회나 뮤지컬을 보러 가구요. 그럼 내년에도 열심히 살아서 또 와야지 라는 생각이 들더라구요 ~!!\n2018-05-05 (토) 13:11 9개월전\n꼭 병원에 가셔서 맞는 의사분을 만나 맞는 약을 처방받고 치료하시길 바래요.. 저도 독일에선 저와 맞는 의사선생님을 만나진 못했지만, 한국에서에 담당선생님이 너무 좋으신 분이어서 많이 좋아졌어요.\n제 친구도 심한 우울증으로 고생했는데, 70퍼센트는 자신이 아닌것처럼 느껴진다고 얘기하더라구요. 본인 몸의 30퍼센트의 지분만 갖고있는것 처럼 느껴지니 먹어도 맛있는지 모르겠고, 즐거운일도 즐겁지 않고, 슬픈일도 슬퍼지지 않다고 생각이 들더니 끝내는 죽어도 죽은것 같은 기분이 들지 않을것같고, 죽어도 상관없을것 같은 생각이 들었다고 하더군요.\n생각보다 증상이 심하신 경우라면 간단한 조깅이나 산책만으로는 호전되기 어려우신 상태이실수도 있으니 꼭 전문가를 만나서 상담받으시길 바래요..\n그리고 최근에 저도 병원 다시 방문했는데 사람이 몇년동안 엄청 늘었더라구요. 아무도 글쓴분을 부적응자로 생각하지 않아요. 그냥 심한 감기 앓듯이 마음에도 감기가 생긴것 뿐이예요. 누구나 한번씩 살면서 겪게되는 감기죠. 꼭 병원가서 치료받으세요. 자신과 맞는 약과 맞는 의사를 만나는게 정말 중요해요.\n2018-05-05 (토) 14:44 9개월전\n2018-05-05 (토) 16:40 9개월전\n'이겨보고 싶다'는 문장에서 눈물이 핑 도네요.\n한번쯤 겪는다고도 하고 특별한 사람만 겪는다고도 하지요.\n일단 매우 긴 싸움이라는 것을 알려드립니다.\n제 경우는 육체노동과 스포츠와 햇볕이 치료제였어요.\n약 복용이나 상담은 하지 않았습니다.\n맞아요, 요하네스크라우트 알약을 먹긴 했지만 맞지 않아서 그만두었지요.\n30대 초반에 겪었던 것이니 꽤 오래 되었고\n지금은 돌맹이처럼 단단하답니다.\n2018-05-06 (일) 02:11 9개월전\n요하네스크라우트 저도 시도해보려다 봄이 되고 날이 좋아져서 못 했던 거였어요.\n이게 효과도 좋은 편이지만, 부작용도 꽤 있는 편이고 경우에 따라 심각한 경우도 있어서 첨언해요.\n부작용은 볕을 많이 쏘일 때 주로 나타나기 때문에 가급적이면 봄이나 여름에는 삼가하는 게 좋다고 사용법에도 명시 되어 있답니다.\n겨울이라면 저도 추천드리고 싶을 만큼 효과도 좋다고 알려져있는데..\n부작용에 대한 것도 좀 큰 부분이 있어서 요즘 계절엔 가급적 피하시는 게 좋을 것 같아요.\n2018-05-11 (금) 00:51 9개월전\n저와 매우 비슷하게 하셨네요.\n2018-05-12 (토) 01:02 9개월전\n저만 겪는 거라 여겼었는데, 이번 기회에 알게 되었습니다.\n의외로(!) 많은 이들이 우울하거나 그러했었다는 것을요.\n구름님과 또 다른 많은 분들, 우리 서로 응원하며 살아요.\n2018-05-05 (토) 21:08 9개월전\n평생을 우울증으로 살고 있어요. 약도 먹지 않고 상담 한번 받지 않고 살고 있네요^^죽고싶은맘은 매일 들지만 죽고난뒤 가족이 격을고통과 책임감 때문에 그냥 하루하루 견디고 있네요^^\n2018-05-05 (토) 22:20 9개월전\n저 또한 같은 맘으로 살아간지 꽤 오래 되어요. 많이 동감이 됩니다.\n저 같은 경우엔 독일에 있으면서 더 한거 같은데요.\n제가 우울감이 너무 심했을땐 씻거나 먹는거, 자는 것도 전 안돼더라고요.\n기본적인것이 잘 안돼서, 더 심했어요.\n지금 저도 그런 충동 많이 느껴요.\n최근엔 유서도 쓴 적도 있고, 밤만되면 어떻게 죽을까 생각하고..\n심했을땐 2일에 한번 꼴로는 하루종일 펑펑 울기도 하고요.\n운다고 개운해지진 않더라고요.\n곁에 누군가 있다면 참 좋을텐데요.\n지금은 우울감이 줄긴 했어요.\n곁에 누군가가 있어서 집 안에만 있고싶어하는 저를 일부로 끌고 나가서 산책도하고,\n그러면서 많이 보는 것이 숲, 나무, 하늘, 밤에는 별과 달을 많이 봅니다.\n자연 냄새도 깊게 들이마시고요.\n자연을 보는게 저한텐 큰 힘이 되어요. 위로를 받는 기분입니다.\n그렇게 큰 존재도 조용히 묵묵히 자기자리에서\n나무는 잎 나오고, 꽃피우고\n별은 해지면 나와서 빤짝이고,\n근데 난 왜 이렇게 스스로 힘들어 할까?\n하면서 수만년을 산 우주와 자연에 비하면 제 걱정이나 근심은 정말 아무것도 아닌거다 하게 생각이 되면서\n자연으로부터 위로를 받는다고 할까요? 스스로를 편하게 만드는 순간이 되었어요.\n우린 정말 우주와 자연에 비하면 애기예요. : )\n짧다면 짧은 시간동안, 우리 내가 하고싶은거.. 내가 이거 하면 행복한거.. 누리면서 지내요.\n뭐, 사실 전 요즘 스트레스를 많이 받아서 머리가 많이 빠졌지만 ㅎㅎ\n대머리가 되겠어요. ㅎ\n이 사이트에 들어와도 다른 분 글에 답글 안다는데, 달고 싶어서 제 글이 어떤 힘이 될진 모르겠으나 남겨보아요.\n2018-05-06 (일) 09:50 9개월전\n베를린에 계시면 커피한번 하죠. 저도 심리문제 분석중에 있거든요. 님의 경험과 느낌을 들어보는 것도 저에거 중요하고, 최근 2-3년동안 이 문제에 좀 관심을 가져서 저도 님에게 도움을 줄 만한 것이 있을 것 같습니다.\n먼저 우울증에서 나오려는 의지가 있다면 긍정적이네요. 우울증에 빠진 나가있고, 그것을 부정하는 나가 있는 것이죠.\n제 관심주제는 나는 누구인가? 입니다. 이 문제가 모든 인간 삶의 핵심입니다. 자신을 분석하고 대처하는 바른 접근만으로도 제 생각으로는 반은 이기도 들어갑니다.\n2018-05-07 (월) 08:10 9개월전\n우울증은 그저 스쳐지나가는 감정적인 현상이 아니라 여러가지 원인에 의한 하나의 질병입니다. 일반적인 우울한 느낌과는 달라요. 꼭 치료 받으셔야합니다. 이겨내고자하는 의지가 있으니 치료받으시면 좋은 결과가 있을거라 생각됩니다. 응원합니다\n2018-05-07 (월) 14:02 9개월전\n저도 한국에 있을 때 우울증을 앓았던 적이 있어요. 가만히 있어도 눈물이 뚝뚝 떨어지고 자살하고 싶은 충동도 들었구요. 내곁엔 아무도 없다고 생각하니 더 심해지더라구요. 그래서 저는 그 근본적인 원인이 뭘까 생각하다가 혼자있는 시간에 너무 많은 잡생각을 한다는 것(여러가지로...) 이었어요. 우울증에 한번 빠지고 나니 재밌는 것도 없고, 왜 사나싶고, 그냥 내 인생이 너무 비참하다고 느껴지더라구요. 그리고 더 무서웠던 건 우울함 외에 아무 감정이 안느껴져요. 그저슬픔..우울함..아무것도 하기싫고 다 놓아버리고 싶은데,, 다놓고나니 내가 왜 이러는지 모르겠어서 더 우울해지고,, 저는 억지로라도 헬스장이나 예전에 잠깐 재미 붙였던 취미 활동들은 정말 억지로! 찾아서 했어요. 인생마지막이다 생각하고 당장 낼 죽는다면 난 지금 뭘하고 싶을까?? 의외로 당장 낼 죽는다 생각하면 하고싶은게 생길 수 있어요. 마치 로또에 당첨되서 뭐하고싶다~ 뭐해야지~ 하는 것처럼...?... 그렇게 하니씩 하다보니 조금씩 나아지더라구요 그 때 생각하면 왜 그랬나 싶을 정도로 지금은 꽤 건강한 삶을 살고 있어요. 당신도 기운내세요. 응원할게요. 꼭 나아질 수 있을거에요.\n맘돌봄 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n2018-05-08 (화) 06:30 9개월전\n며칠 전 우연한 기회로 한국 상담 심리 치료 센터 강선영 씨를 유투브 영상을 접할 기회가 있었는데요...\n우울증으로 힘들어 하시는 분들께 권해 드리고 싶은 생각이 들었습니다.\n한 번 동영상을 통해 만나 보시면 좋을 것 같아요 ~\n베를린드림 님의 마음에 따뜻하고 밝은 빛이 비추이기를 바랍니다\n2018-05-09 (수) 22:52 9개월전\n우울증 앞에서 사람은 무력한 존재이더군요. 저의 경우는 특정 호르몬이 안나와서 그 호르몬을 강제로 나오게 하는 약을 먹어야 우울감이 없어졌습니다. 햇빛이고 뭐고 소용없고 그 호르몬이 정상적으로 나오게만 하면 해결이었어요. 열이 나면 해열제를 먹어서 강제로 떨어뜨려야 하는 거랑 같은 그런 병일 뿐인데, 이게 감정을 건드리다보니 마치 내가 긍정적인 생각을 안해서 의지가 나약해서 라는 잘못된 원인을 스스로 갖다붙이게 되는 것 같아요. 우울이 지속되고 마치 나는 영원히 극복을 못할 거 같고 난 왜이럴까 하는 생각이들 무렵 정신을 차려보면 아... 약을 요새 안 먹었구나 ㅡㅡ.. 이 사이클을 얼마나 많이 반복했는지 몰라요. 병원 몇군데 가보시고 잘 맞는 의사분 만나셔서 실질적 원인찾아 해결하시길 바래요~ (저는 참고로 이제 거의" 다 나았습니다)\n2018-05-11 (금) 00:52 9개월전\n2018-05-19 (토) 22:19 8개월전\n약 이름이 뭔지 알수 있을까요?\n2018-05-21 (월) 09:31 8개월전\n좋은 방법: 운동 , 햇볕, 바빠지는 것, 취미활동, 자연 산책, 규칙적 생활, 종교, 음악연주, 노래, 춤, 사교활동 등등 중에 자기 맞는 걸론요~~\n자연산책과 운동 추천 드려요. 여름이니\n2018-11-28 (수) 19:42 2개월전\n요하네스크라우터 차 마셔보시고..저는 특별히 도움은 못받았습니다만..\n여러가지 방법이 있겠지만, 주변에 비슷한 상황에서 극복했다는 경우는 대부분 '무작정 많이 걷기' 했다는거 같습니다.\n지칠때까지 걷고 집에서 푹자고. 바보같은일은 아닌거 같아요. 저도 그러거든요. 가까운 나라 여행도 다녀보세요.\n무작정 여행요. 강추입니다.\n츄룹 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n2019-02-02 (토) 20:21 17일전\n저는 우울증을 어렷을때 부터 오래 겪어오고 있고, 지금은 그냥 평생 따라오는 것으로 받아들이고 있어요. 다만 잘 관리하는게 중요하다는 생각이 들었습니다. 두번 정도 수개월간 병원 다니며 약을 복용해 봤는데 저는 그 부작용이 참 별로 더라구요. 기분이 좋아지는 것도 아니고 신경을 누르는 듯이 잠은 무지 오고, 살이 계속 빠지기도 하고요. 어떤 생산적인 것을 할수 있는 상태가 아니었어요.\n사람마다 원인도 다르고 그 원인이 마음 깊은 곳에 있어서 자기 자신도 한번에 그 원인을 찾을수는 없을 겁니다. 나 자신을 계속 공부해 간다고 생각하고 있는데, 그러면서 정말 여러가지 방법을 시도해 봐야해요. 하지만 우선은 기본적인 의식주 중에 환경과 먹는것 자는것이 기본으로 뒷받침이 되어야 해요. 심리적인 것이 아닌 특정 영양소 부족으로 우울증이 오면 좀 억울하잖아요. 독일은 일조량이 적으니 비타민 D 를 복용하거나 여러가지 슈퍼푸드, 디톡스 한다고 매일 야채주스 갈아마시기도 했고요. 요가, 수영, 여행(저는 효과 만점이었음) 도 좋고요. 명상도 시작했습니다. 만트라도 해보세요. 자신감 바닥일때, 내 힘으로 헤어나오지 못할것 같을때, 부정적인 생각만 들때 특정 단어를 소리냄으로써 효과를 가집니다. 이것저것 다 해보세요. 하나만은 안되고 같이 했을때 조금씩 다 효과가 있어서 결국 다 도움이 됩니다. 하나만 더 알려드릴게요. 아로마 오일 사용해보세요. 저는 책을 아예 한국에서 사왔는데 후각이 받아들인 자극은 곧바로 뇌의 대뇌변연계로 전달된다고 하네요. 그리고 행동을 조절한다고 합니다. 또 아로마 오일은 신경계와 호르몬에 작용을 한다고 합니다. 스트레스 받아서 자율신경 기능이 균형을 잃을때 아로마 오일이 균형을 찾아준다고 하네요. 물론 오일마다 효과가 다 다릅니다.\n어서 밝은 빛으로 나오시길 바라며..


Microsoft 제품에는 사용할 수 있는 라운딩 알고리즘이 많습니다. 라운딩 알고리즘은 Excel의 워크시트 Round() 함수에 있는 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)부터 Visual Basic for Applications의 CInt(), CLng() 및 Round() 함수에 있는 Banker's Rounding에 이르기까지 다양합니다. 본 문서에서는 다양한 Visual Basic for Applications 라운딩 함수의 동작을 설명하고 이들 함수를 사용하는 예제를 제공합니다. 또한 본 문서에는 다양한 라운딩 알고리즘을 구현하는 함수 예제도 제공합니다.\n정밀도가 더 높은 숫자를 정밀도가 더 낮은 숫자로 변환할 때 라운딩이 필요합니다. 가장 흔한 예로 부동 소수점 숫자를 정수로 변환할 때 라운딩을 사용합니다.\n라운딩의 가장 단순한 형태는 잘라내기입니다. 잘라내기에서는 원하는 정밀도 이하의 모든 자리가 무시됩니다. VBA Fix() 함수는 잘라내기의 예입니다. 예를 들어, Fix(3.5)의 결과는 3이고 Fix(-3.5)의 결과는 -3입니다.\nInt() 함수는 원래 값보다 작은 가장 큰 정수를 반환합니다. 양수에 대해서는 잘라내기가 적용되어 Int()와 Fix()의 결과가 같지만 음수에 대해서는 결과가 서로 다릅니다. 예를 들어, Int(-3.5)의 결과는 -4입니다.\nFix() 함수는 양수와 음수의 절대값에 동일한 방식으로 영향을 미치는 대칭적 라운딩의 예입니다. Int() 함수는 양수와 음수의 절대값에 서로 다른 영향을 미치는 비대칭 라운딩의 예입니다.\nExcel에는 이와 유사한 Int(), Floor(), RoundDown() 등의 스프레드시트 함수가 있습니다. Int()는 Visual Basic for Applications의 Int() 함수와 동일하게 작동합니다. Floor() 함수는 양수에 대해 잘라내기를 수행하며 음수에는 작동하지 않습니다. RoundDown() 함수는 VBA의 Fix() 함수와 동일하게 작동합니다.\nMicrosoft SQL Server에는 VBA Fix() 함수와 유사하게 사용할 수 있는 Round() 함수가 있습니다. SQL Server에는 VBA Int() 함수와 동일하게 작동하는 Floor() 함수도 있습니다.\nSQL Server와 Excel에는 분수 값을 가장 가까운(양의 방향) 값으로 반올림하는 Ceiling() 함수가 있습니다.\nVisual Basic for Applications에는 이와 동일한 반올림 함수가 없습니다. 그러나, 음수에 대해서는 결과는 서로 다르지만 Fix()와 Int()를 반올림에 사용할 수 있습니다.\nFix()는 0에 가까운 쪽으로 라운딩합니다. 즉, 반환된 값은 실제로는 더 크지만 절대값은 더 작아집니다. 예를 들어, Fix(-3.5)의 결과는 -3.5입니다.\nInt()는 0에서 먼 쪽으로 라운딩합니다. 즉, 반환된 값은 실제로는 더 작지만 절대값은 더 커집니다. 예를 들어, Int(-3.5)의 결과는 -4입니다.\n산술 라운딩(Arithmetic Rounding)\n반올림이나 잘라내기를 계속 사용하면 결과 값이 원래 숫자와 가장 근접한 값이 되지만은 않습니다. 예를 들어, 1.9를 잘라내어 1을 만들면 반올림하여 2를 만드는 것보다 원래 값에서 더 멀어집니다. 1.6에서 2.4까지의 숫자는 2로 라운딩해야 한다는 것을 쉽게 알 수 있습니다.\n그러나, 1과 2 중 어느 쪽과도 거리가 동일한 1.5의 경우에는 어떻게 해야 할까요? 이와 같은 경우에는 반올림하는 것이 관례입니다.\n두 숫자의 가운데 있는 숫자는 -.5를 -1로 잘라내기하는 경우처럼 대칭 방식으로 구현하거나 -.5를 0으로 반올림하는 경우처럼 비대칭 방식으로 구현할 수 있습니다.\n아래 함수들은 대칭적 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)을 제공합니다.\nExcel Round() 스프레드시트 함수.\nSQL Server Round() 함수는 대칭적 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)을 수행할 수 있습니다.\n아래 함수들은 비대칭 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)을 제공합니다.\nJava Math 라이브러리의 Round() 메서드\nVisual Basic for Applications에는 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)을 수행하는 함수가 없습니다.\n라운딩한 값들을 더할 때 .5를 항상 같은 방향으로 라운딩하면 합계의 편중 오차가 커질 수 있습니다. 편중 오차를 최소화하는 한 가지 방법은 Banker's Rounding을 사용하는 것입니다.\nBanker's Rounding에서는 상황에 따라 .5를 반올림하거나 잘라냅니다. 1.5와 2.5는 둘 다 2로 라운딩하고 3.5와 4.5는 둘 다 4로 라운딩하는 방식으로 가장 가까운 짝수로 라운딩하는 것이 규칙입니다. Banker's Rounding은 대칭적입니다.\nVisual Basic for Applications에서 Banker's Rounding을 수행하는 숫자 함수는 CByte(), CInt(), CLng(), CCur() 및 Round() 등입니다.\nExcel 스프레드시트 함수는 Banker's Rounding을 수행하지 않습니다.\n임의 라운딩(Random Rounding)\nBanker's Rounding을 수행하더라도 합계에 편중 오차가 발생할 수 있습니다. .5를 임의로 반올림하거나 잘라내는 추가 단계를 수행하여 편중 오차를 없앨 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 데이터가 약간 편중될 수는 있지만 편중 오차를 최소화할 수 있습니다. 그러나, 임의로 분포된 데이터에 임의 라운딩(Random Rounding)을 사용하면 Banker's Rounding을 사용할 때보다 오히려 편중 오차가 더 커질 수도 있습니다. 임의 라운딩(Random Rounding)을 사용하면 같은 데이터에 대한 합계가 서로 다를 수도 있습니다.\nMicrosoft 제품은 어떤 종류의 임의 라운딩(Random Rounding) 프로시저도 구현하지 않습니다.\n교대 라운딩(Alternate Rounding)\n교대 라운딩(Alternate Rounding)에서는 연속적인 호출에서 한 번은 .5를 반올림하고 다음 번에는 .5를 잘라냅니다.\nMicrosoft 제품은 교대 라운딩(Alternate Rounding) 프로시저를 구현하지 않습니다.\nRound() 함수가 일관성 있게 구현되지 않았다\n제품 개발 과정과 관련된 문제로 인해 서로 다른 Microsoft 제품 간에 Round() 함수가 일관성 있게 구현되어 있지 않습니다.\n아래 표는 각 제품 및 구현을 요약한 것입니다.\n위의 표를 통해 다양한 라운딩 방법 간의 차이를 알 수 있습니다. 임의로 분포된 양수 및 음수에 대해서는 Fix(), 대칭적 산술 라운딩(Arithmetic Rounding), Banker's Rounding 및 교대 라운딩(Alternate Rounding)을 사용할 때 실제 합계와의 차가 가장 작고 임의 라운딩(Random Rounding)을 사용할 때도 차가 그리 크지 않습니다.\n그러나 숫자가 모두 양수이거나 모두 음수인 경우에는 Banker's Rounding, 교대 라운딩(Alternating Rounding) 및 임의 라운딩(Random Rounding)을 사용할 때 실제 합계와의 차가 가장 작습니다.\n사용자 정의 라운딩 함수 예제\n아래의 "함수 목록" 절에 있는 예제 코드는 앞에서 설명한 각 라운딩 종류에 대한 예제 구현을 제공합니다.\n제공되는 함수는 아래와 같습니다.\n이 함수들은 모두 라운딩할 숫자와 선택적인 factor 등, 두 개의 인수를 받습니다. factor를 지정하지 않으면 함수들은 위 방법 중 하나를 사용하여 나온 정수를 반환합니다. factor를 지정하면 숫자에 factor가 적용되어 다른 라운딩 효과를 냅니다. 예를 들어, AsymArith(2.55, 10)에서는 1/factor = 1/10 = 0.1이 라운딩되어 2.6이 반환됩니다.\n참고: factor가 0이면 1/factor = 1/0이 되어 런타임 오류가 발생합니다.\n아래 표는 다양한 factor 값의 효과를 보여줍니다.\n참고: Excel의 MRound() 워크시트 함수를 제외하고, 기본 제공되는 라운딩 함수는 두 번째 인수가 factor 대신 자릿수를 지정하는 ADownDigits와 같은 방법으로 인수를 사용합니다.\n여기에 제공된 라운딩 구현은 MRound()와 마찬가지로 factor를 사용합니다. 이 구현에서는 10의 멱으로 라운딩할 필요가 없기 때문에 좀더 융통성이 있습니다. ADownDigits와 같은 방식으로 래퍼(Wrapper) 함수를 작성할 수 있습니다.\n부동 소수점 제한 사항\n본 문서에 제공된 모든 라운딩 구현은 소수점 이하 약 15자리를 표현할 수 있는 배정밀도(Double) 데이터 형식을 사용합니다.\n모든 분수 값을 정확하게 표현할 수 없고 표시 값은 저장된 값과 일치하지 않기 때문에 예상하지 않은 결과를 얻을 수도 있습니다.\n예를 들어, 숫자 2.25는 내부적으로 2.2499999...로 저장될 수도 있으며 예상과 달리 반올림되지 않고 잘릴 수도 있습니다. 또한, 숫자가 계산을 많이 거칠수록 저장된 이진 값이 이상적인 소수점 값에서 멀어질 가능성이 커집니다.\n이런 경우에는 정확히 소수점 이하 4자리를 갖는 Currency 같은 다른 데이터 형식을 선택할 수도 있습니다.\n또한, 데이터 형식을 Variant로 만들고 CDec() 함수를 사용하여 정확하게 소수점 이하 28자리가 될 수 있는 Decimal 데이터 형식으로 변환할 수도 있습니다.\nCurrency 값 라운딩\n정확하게 소수점 이하 4자리를 갖는 Currency 데이터 형식을 사용할 때 센트의 경우 소수점 이하 2자리로 라운딩하는 것이 일반적입니다.\n아래의 Round2CB 함수는 소수점 이하 2자리까지 Banker's Rounding을 수행하지만 원래의 숫자를 늘리지 않는 하드 코딩된(Hard-Coded) 변형 함수입니다. 이 함수는 금액이 Currency 데이터 형식의 한계에 도달할 경우 발생할 수 있는 오버플로 조건을 방지합니다.\n학교에서 배웠듯이 일반적으로 라운딩은 양수를 사용하는 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)입니다. 이런 종류의 라운딩에서는 라운딩할 자리 바로 다음의 숫자만 알면 됩니다. 소수점 이하 첫 번째 이후 자리의 숫자는 무시합니다. 즉, 값을 쉽게 라운딩하기 위해 정밀도를 떨어뜨리는 것입니다.\n예를 들어, 2.5와 2.51은 둘 다 3으로 반올림되는 반면 2.4와 2.49는 둘 다 2로 잘립니다.\nBanker's Rounding(또는 .5를 반올림하거나 잘라내는 다른 방법)을 사용할 때 또는 비대칭 라운딩(Arithmetic Rounding)을 사용하여 음수를 라운딩할 때 정밀도를 낮추면 가장 근접한 숫자로 라운딩되지 않고 잘못된 결과를 얻을 수도 있습니다.\n예를 들어, Banker's Rounding에서 2.5는 2로 잘리고 2.51은 3으로 반올림됩니다.\n비대칭 산술 라운딩(Arithmetic Rounding)에서 -2.5는 -2로 반올림되는 반면 -2.51은 -3으로 잘립니다.\n본 문서에 제공된 사용자 정의 함수는 라운딩을 수행할 때 숫자의 전체 정밀도를 고려합니다.\n문서 ID: 196652 - 마지막 검토: 2004. 1. 23. - 수정: 1


일본에 소개되었던 크리스마스의 회상 - Zita Elze Flowers\n일본 블로그에 게재된 “가든 브리즈”, 노리코 시라이의 글과 타츠야의 사진들을 매우 좋아했었지만, 1년이 지난 지금 늦게나마 공유하고자 합니다. 이 글은 리스에 초점을 두고 있는데요, 집이나 사무실을 장식하기에 딱 좋은 이 리스는 모두 수작업으로 만들어진답니다 – 배송 관련은 문의 주시기 바랍니다. 크리스마스 리스, 크리스마스 갈랜드, 크리스마스 데코레이션 클래스도 한번 참여해 보세요(12월 7일, 10일, 17일). 맞춤 레슨도 가능합니다.\n사진 © 타츠야 시라이


가성비·가심비 모두 갖춘 ‘미니 디저트’가 대세 - 컨슈머투데이\n승인 2019.05.18 07:05\n가성비 중시하는 1인 가구 증가로 부담 없이 다양한 맛 즐길 수 있는 미니 디저트 수요 급증\n(드롭탑) 왼쪽부터 뉴욕치즈, 돔쇼콜라, 쿠앤크 유로파이\n마포구에 거주하는 김지윤(27)씨는 어버이날 퇴근길에 커피전문점에 들러 조각케이크 여러 개를 준비했다. 김씨는 “부모님이 대형 홀케이크는 부담스러워하시는데 조각케이크는 남지 않고 맛도 다양하게 볼 수 있어서 더 좋아하신다”며 “디저트 모양이 예뻐서 선물용으로 좋고 테이크아웃 용기도 깔끔해서 앞으로도 기념일은 이렇게 준비할 생각”이라고 말했다.\n마노핀은 5월 시즌 한정으로 ‘꽃머핀 4종’을 출시했다. 꽃머핀은 부드러운 머핀 위에 꽃 모양의 크림으로 장식해 기념일에 마음을 전할 선물로 제격이다. 카네이션 모양의 핑크빛 크림을 올린 ‘분홍꽃핀’, 장미 모양의 ‘붉은꽃핀’, 연보라빛 꽃봉오리를 데코한 ‘보라꽃핀’과 노란 크림으로 꾸민 ‘노란 꽃핀’ 총 4종으로 출시됐다\n◆식음료업계, 가성비·편의성 높인 미니 디저트로 소비자 공략


추워질수록 '뜨끈해질 수익률'…경동나비엔·삼립식품·진도 등 주목 | | | 한경닷컴\n추워질수록 '뜨끈해질 수익률'…경동나비엔·삼립식품·진도 등 주목\n입력 2016-10-30 14:30 수정 2016-10-30 14:30\n난방용 중질유 수요 증가 전망\nSK이노베이션 투자해볼 만\n한동안 하락세 타던 의류주\n계절 맞춰 수익률도 두툼해질 듯\n‘라니냐’ 현상으로 인해 예년보다 추운 겨울이 예고되자 증권가도 관련주 찾기에 분주하다. 기상청에 따르면 올 11월과 12월 평균 기온은 평년보다 낮을 것으로 전망된다. 평년보다 따뜻했던 작년 겨울과는 반대로 한파가 기승을 부릴 것이라는 관측이 나오면서 에너지와 유틸리티, 의류 업종 관련주에 관심이 쏠리고 있다.\n에너지 업체들은 ‘따뜻한 겨울’\n대표적으로 난방유 수요가 늘어날 것이란 예측이 나오면서 에너지업체들의 수혜가 기대된다. 작년에는 라니냐와 반대인 엘니뇨 효과로 평년보다 따뜻한 날씨가 이어지며 난방유 소비가 위축됐다. 노우호 메리츠종금증권 연구원은 “라니냐 발생으로 난방용 중질유 수요가 작년보다 2.9% 증가할 전망”이라며 “중질유 제품 생산 비중이 30% 이상에 달하는 국내 정유사들이 올 4분기부터 정제마진 증가 효과를 누릴 것”이라고 설명했다. 대표적인 추천주로는 SK이노베이션을 꼽았다.\n유틸리티 업종의 강세도 예상된다. 과거 강추위가 나타났을 때도 한국가스공사와 삼천리 예스코 E1 부산가스 등이 강세를 보였다. 이들 종목은 주가순자산비율(PBR)이 0.3~0.4배 수준으로 저평가돼 있는 만큼 저평가 매력도 같이 갖췄다는 평가다.\n보일러업체 경동나비엔은 강추위 전망에 상승세를 보이고 있다. 9월 이후 20%가량 올랐다. 한국경제TV 와우넷 전문가인 이석우 파트너는 “난방 수요가 늘 경우 좋은 실적이 기대된다”며 경동나비엔과 오텍을 관심주로 꼽았다.\n경동나비엔은 가스보일러가 매출의 절반을 차지한다. 경동나비엔은 올해 실적 개선 기대도 크다. 올해 연간 영업이익 컨센서스(증권사 추정치 평균)는 535억원으로 작년(242억원)의 두 배가 넘는다. 영업이익률도 4.73%에서 9.05%로 향상될 것이라는 전망이다.\n허리 편 의류주 반등할까\n한동안 하락세를 보이던 의류주도 반등하는 모습이다. 지난해 하반기 이후 하락세였던 코스피섬유·의복업종지수는 최근 한 달간 8% 가까이 상승하며 회복세를 보이고 있다. 이 기간 신세계인터내셔날 LF 등 주요 의류주 주가도 10%가량 올랐다. 의류업종은 여름 옷보다 겨울 옷의 이익률이 더 높기 때문에 추운 겨울 날씨의 수혜를 받는다. 최근 그동안 의류주에 큰 부담을 주던 유니클로 H&M 자라 등 글로벌 제조·직매형 의류(SPA)의 성장세가 꺾였다는 분석도 나오고 있다.\n한국경제TV 와우넷 전문가 이상엽 파트너는 진도를 추천주로 꼽았다. 진도는 국내 시장점유율 1위의 모피업체로 ‘진도모피’ ‘엘페’ ‘우바’ ‘끌레베’ 등의 브랜드를 운영하고 있다. 겨울 상품 비중이 높기 때문에 성수기인 10월~2월 매출이 늘어날 것이란 분석이다. 주요 원재료인 모피 원피 가격이 하락해 수익성 개선 가능성도 높다. 그 밖에 대현과 영원무역도 추천 의류주에 포함됐다.\n이 파트너는 호빵으로 유명한 삼립식품도 추운 겨울 수혜주로 추천했다. 삼립식품은 햄버거 브랜드 ‘쉐이크쉑’의 인기와 식자재유통 자회사 ‘삼립GFS’의 고성장에 힘입어 실적도 개선되고 있다는 평가다.\n곽지문(인천여우) 파트너는 유가 반등에 주목해야 한다고 봤다. 올초 배럴당 25달러까지 떨어졌던 두바이유는 최근 석유수출국기구(OPEC) 감산 합의 기대에 힘입어 50달러 선까지 올랐다. 곽 파트너는 중동경기 개선으로 건설주들의 해외 수주가 늘어날 것으로 내다보며 현대건설과 GS건설을 유망주로 선택했다. 전문가들은 이 밖에 바깥 활동을 자제하고 집에서 쇼핑하려는 수요가 늘어날 것이란 예상에 인터파크와 CJ오쇼핑도 수혜주로 꼽았다.\n다만 라니냐는 국내 음식료주에는 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높다는 분석이다. 농산물을 수입해 원재료로 쓰기 때문에 농산물 가격이 오르면 이익이 줄어들기 때문이다. 2007년과 2010년 라니냐가 발생했을 때 주요 식음료 기업들의 주가는 약세를 보였다. 가격이 낮을 때 사놓은 재고가 연말까지 충분하기 때문에 당장 스프레드(원료가와 제품가 차이)에 영향을 미치지 않을 것이라는 분석도 있다.


효자 만난 ‘효도폰’…자급제폰 찬스에 '알뜰폰 전성기' 열렸다 - 중앙일보\n효자 만난 ‘효도폰’…자급제폰 찬스에 '알뜰폰 전성기' 열렸다\n한국알뜰통신사업자협회가 운영하고 과학기술정보통신부가 후원하는 알뜰폰 전용 오프라인 홍보관인 ‘알뜰폰 스퀘어’의 모습. 알뜰폰 시장이 지난해 말 부터 전성기를 맞고 있다. [뉴스1]\n알뜰폰 업계가 때아닌 전성기를 맞았다. 코로나19로 확산한 ‘셀프 개통’ 트렌드, 삼성전자·애플의 신형 스마트폰 출시로 ‘자급제폰+저렴한 요금제’ 조합이 인기를 얻으면서다. 지난해 말 애플의 첫 5세대(5G) 스마트폰 아이폰12가 선보이면서 본격적으로 주목받더니, 삼성전자 갤럭시S21 출시로 또 한번 탄력을 받았다.\n아이폰12 이어 갤럭시S21 출시에 ‘활짝’\n27일 이동통신 업계에 따르면 갤럭시S21을 단말기만 구매(자급제)한 비중은 전작인 갤럭시S20과 견줘 30%가량 늘었다. 삼성전자가 자급제 전용폰을 추가하고, 쿠팡 등 온라인 유통업체가 출시에 맞춰 가격 할인 마케팅에 나선 덕이다.\nSK텔링크·KT엠모바일·LG헬로비전 등 알뜰폰 업계는 이들 중 상당수를 자신이 흡수했다고 평가한다. 업계 1위인 KT엠모바일은 지난달 대비 신규 일평균 가입자가 1.8배 늘었다. 주력 요금제인 ‘모두다맘껏 11GB+’의 경우 3.2배까지 증가했다. SK텔링크도 같은 기간 가입자가 1.5배 늘었다. 무엇보다 자급제폰으로 가입하는 유심 가입자가 증가했다.\n업계는 아이폰12 출시로 이미 한 차례 가입자가 급증했던 터라 이번에 가입자 수가 다시 ‘점프’했다는 사실을 주목한다. 한국통신사업자연합회(KTOA)에 따르면 국내 이동통신 가입자는 7048만 명(2020년 11월), 이 가운데 알뜰폰 가입자는 900만 명이다. 지난해 12월 알뜰폰 순증 가입자는 4만3949명으로 역대 최다를 기록했다. 지난해 8~10월만 해도 1만 명대 안팎이던 것이 아이폰12가 선보인 11월에만 3만 명대로 훌쩍 뛰었다. 5G 단말기로 통신 3사보다 저렴하게 4세대(LTE) 요금제를 이용할 수 있는 자급제폰의 장점이 주효했던 것으로 풀이된다. 5G 속도 품질이나 서비스 지역 등에 불만을 품은 소비자를 흡수하기도 했다.\n알뜰폰 순증 가입자 수 추이. 그래픽=박경민 기자 minn@joongang.co.kr\n알뜰폰은 지난 2010년 도입됐다. 지금까지는 주로 어르신들이 사용하는 ‘효도폰’ 이미지가 짙어 젊은층에서는 외면 받았다. 2014년 정부가 ‘알뜰폰 활성화 방안’을 내놓으면서 서비스 요금을 낮춰 가입자가 늘었지만 ‘반짝 호황’이었다. 심지어 이통 3사의 요금인하 경쟁이 본격화하던 2019년 하반기부터는 이용자 감소세도 보였다.\n그러다 코로나19로 ‘셀프 개통’이 새로운 트렌드로 자리 잡았고, 아이폰12 등장 이후엔 시장 분위기가 확연히 바뀌었다. 가까운 편의점에서 유심을 산 뒤 알뜰폰 홈페이지에 접속해 개통이 가능하기 때문에 젊은 세대들에게 호응을 얻고 있는 것이다. 이에 따라 업계는 사실상 처음 맞는 전성기에 들뜬 분위기다.\n“통신3사 자회사만 이득” vs “서비스 좋아서인데”\n다만 알뜰폰 시장에서마저 이통 3사의 자회사로 가입자가 쏠리는 현상이 나타나고 있다. 과학기술정보통신부에 따르면 지난해 11월 기준 이통 3사 자회사로 등록된 알뜰폰 사업자가 전체 가입자에서 차지하는 비율은 31.3%, 매출 점유율은 65.1%이었다. 국내에 알뜰폰 사업자는 64곳이다. 이 가운데 이통 3사의 자회사는 7개, 대기업 계열사는 15개, 중소업체가 42개다.\n중소 알뜰폰 업체들에겐 갤럭시S21 출시 효과가 ‘그림의 떡’이었다. 익명을 원한 한 중소 알뜰폰 업체 관계자는 “마케팅 비용이 따로 없어 프로모션은 꿈도 못 꾼다”며 “최소 마진으로 요금제를 내놓고 있어 할인 마케팅을 하면 적자가 나는 구조”라고 설명했다. 이들을 보호하는 차원에서 국회에는 이통 3사의 알뜰폰 자회사 수를 제한하는 내용의 전기통신사업법 개정안이 발의돼 있다.\n사용자 편의를 우선해야 한다는 반론도 있다. 이통 3사에게 진입장벽을 치는 게 근본 해결책은 아니라는 얘기다. 실제 일부 영세 알뜰폰 업체들은 고객센터 등 이용자 보호 시스템이 미비하다. 가입 해지나 개통 요청을 하는 데만 일주일 이상 대기해야 하는 경우도 있다. 이통 3사 관계자는 “(이통 자회사들이) 시장 정착과 확대에 기여한 부분을 간과하지 말아야 한다”고 말했다.\n10 [폴인인사이트] '매출 1000억 달성'이 잘못된 목표인 이유


중국 최대 직경 310mm 플라스틱 PVC 라운드로드 제조업체\n홈 > 제품 리스트 > PVC > PVC 봉 > 최대 직경 310mm 플라스틱 PVC 라운드로드\n최대 직경 310 mm 용접을위한 플라스틱 PVC 둥근 막대는 산업, 건축, 농업, 일상 생활, 포장, 힘, 공공 유틸리티 및 다른 분야에서 응용 분야에서 가장 널리 사용되는 플라스틱 품종 중 하나가되었습니다. 및 폴리에틸렌 (PE), 폴리 프로필렌 (PP)은 총체적으로 5 체이스 레진으로 언급됩니다. 패키징은 PVC 플라스틱의 또 다른 주요 시장입니다. PVC 라운드로드 리지드 등급의 병은 병에 불어 넣어 열 성형 상자 및 블리스 터 팩용 시트로 만들어집니다. 우수한 화재 등급을 나타내며 ASTM-e-84에 따라 20 미만으로 화염이 확산됩니다.\n최대 직경 310 mm 플라스틱 PVC 라운드로드 : 난연성, 좋은 화학 안정성의 일종, 비 결정 성 물질의 낮은 장력 균열 힘만 생산. 일반적인 제품 : 시트, 파이프, 신발, 장난감, 문과 창문, 스킨 와이어, 문구류 등. PVC Round Rod 는 폴리머 재료의 수소 원자로 치환 된 염소 원자로 된 폴리에틸렌을 사용합니다 .PVC Round Rod는 용접되어 탱크, 쟁반 및 골짜기를 생산할 수 있습니다. 포장은 PVC 플라스틱의 또 다른 주요 시장입니다.\n최대 직경 310 mm 플라스틱 PVC 라운드로드 주요 특징 :\n최대 직경 310mm 플라스틱 PVC 둥근 막대 신청 :\n최대 직경 310 mm 플라스틱 PVC 라운드로드\nPVC 라운드로드 플라스틱 PVC 라운드로드 직경 310mm 플라스틱 PVC 라운드로드 ABS 라운드 로드 그레이 PVC 라운드로드 6mm ABS 라운드로드 파란 Pa6 라운드로드 PVC 솔리드로드


개인 정보 정책 - Victim Legal Network of DC\n네트워크 회원의 디렉토리\nVLNDC 회원 혜택\nVLNDC 회원의 책임\nVLNDC 개인 정보 보호 정책\n“,”우리 “피해자 서비스의 컬럼비아 사무실의 지구와 정의 보조금 (OVSJG) (“VLNDC “와 협력 DC의 피해자 복구를위한 네트워크 (NVRDC)가 운영하는 웹 사이트를 방문해 주셔서 우리를 주셔서 감사합니다”또는 ” 우리의”).\nDC의 피해자 법률 네트워크 (VLNDC)는 DC 범죄의 피해자들에게 서비스를 제공 할 수있는 DC에 대한 법률 서비스 조직의 네트워크입니다. 우리는 우리가 우리가 이러한 정보를 사용하는 방법 웹 사이트를 통해 수집하는 정보의 유형을 설명하기 위해 본 개인 정보 보호 정책을 제공하고, 누구와 함께 우리는 정보를 공유 할 수 있습니다.\n본 개인 정보 보호 정책에 설명 된대로 액세스, 사용 또는 NVRDC- 및 OVSJG 운영하는 웹 사이트 (이하 “사이트”)를 통해 정보를 제출함으로써, 당신은 당신의 정보를 수집, 사용 및 공개에 동의하는 것으로 간주됩니다. 이 정책에 대한 업데이트를 주기적으로이 페이지를 확인하시기 바랍니다. 사이트를 계속 사용은 업데이트 된 개인 정보 보호 정책의 수용을 의미합니다.\n다음은, 우리가 수집, 사용, 또는 정보를 공개하는 방법 관련된 정보를 찾을하시기 바랍니다 :\n정보 우리는 사이트에서 수집;\n우리는 어떻게 우리가 사이트에서 수집하는 정보를 사용하여;\n때 우리는 사이트에서 수집 한 정보를 공개;\n분석 제공자의 우리의 사용;\n우리는 사이트에서 수집하는 정보에 대한 당신의 선택;\n타사 링크; 과\nVLNDC의 연락처 정보를 제공합니다.\n정보 우리는 사이트에서 수집\n우리는 당신은 당신이 우리의 서비스에 대해 문의 문의하거나 기부를하는 양식을 작성 때와 같이 우리에게 직접 제공하는 정보를 수집합니다. 우리가이 사이트를 개선하고 우리의 사이트를 모니터링 할 수 있도록하기 위해, 우리는 할 수있다 또한 수집 등 사용자의 IP 주소와 같은 웹 브라우저 또는 장치에 대한 정보.\n정보 당신은 우리에게 직접 제공\n당신이 사이트를 사용하는 경우, 당신은 우리에게 직접 정보를 제공 할 수 있습니다. 당신은 자신이나 다른 사람, 또는 어디에 당신이 우리와 함께 자원 봉사 기회를 찾고 있습니다에 대한 서비스를 추구 할 때 예를 들어, 당신은 정보를 제공 할 수 있습니다. 도움이 사전에 우리와 함께 우리의 원인을 자원 봉사를하는 경우 당신은 또한 당신이 우리에게 기부를하는 경우 정보를 제공하거나 할 수있다. 또한 일반적으로 사이트를 통해 우리와 통신하여 사이트를 통해 정보를 제공 할 수 있습니다.\n귀하의 개인 정보는 우리에게 매우 중요합니다, 우리는 심각하게 받아. 당신이 사이트의 “연락처”기능을 통해 서비스에 대한 요청을 제출하는 경우 예를 들어, 우리는 사이트를 통해 제출 된 정보에 액세스 할 수있는 사람을 제한 포함, 공개로부터 보호하기 위해 조치를 취합니다.\n수동적으로 또는 자동으로 수집되는 정보\n장치 / 사용 정보\n컴퓨터 나 사용자가 사이트에 액세스하는 데 사용하는 장치에 대한 우리는 수도 자동으로 수집 특정 정보를 제공합니다. 이것은 당신의 IP 주소, 브라우저 유형, 당신은이 사이트를 액세스 한 수도권, 도시, 주, 국가 및 참조 종료 웹 페이지 및 URL, 페이지와 같이 상호 작용 사이트와 방법 (관련 정보를 포함 할 수 내용 조회하고 사이트의 사용)에 대한 통계 정보를 제공합니다. 우리는 또한이 정보 수집을 지원하기 위해, 쿠키와 유사한 도구를 포함하여 제 3 자 분석 제공자와 기술을 사용할 수 있습니다.\n쿠키 및 기타 전자 기술\n우리는 할 수있다 또한 인터넷 서버 로그, 쿠키 및 / 또는 추적 픽셀의 사용을 통해 사이트의 사용에 대한 데이터 수집. 웹 서버 로그는 웹 사이트 활동이 저장되어있는 파일입니다. 쿠키는 그것이 우리를있게, 당신은 웹 사이트를 방문 할 때 컴퓨터에 저장하는 작은 텍스트 파일입니다 : (i)는 컴퓨터 인식; 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과\n본 사이트의 사용에 적용되는 법률 용어를 시행합니다.\n우리는 집계 및 / 또는 사이트를 통해 수집 된 정보를 해제 식별 할 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 오랫동안 사람들이 우리 사이트와 우리 사이트의 페이지의 인기를 검색하는 방법에 대한 집계 정보를 사용할 수 있습니다. 이러한 정보는 사용자를 식별하기위한 것이 아닙니다, 우리는 사용하고 범죄 피해자 지원 및 이와 유사한 조직을 돕는 우리의 노력을 발전을 포함한 모든 목적에 대한 정보를 공유 할 수 있습니다.\n우리는 공유 정보 우리는 사이트에서 수집하는 경우\n우리가 일반적으로 우리 조직의 정보 외부를 공유하지 않는 동안, 우리는 조직이 있습니다 및 / 또는 경우, 귀하의 동의로이를 법에서 요구하는 피해로부터 보호 사람들에게 필요한 VLNDC에 서비스를 제공하는 사람들과 수 변경합니다.\n우리의 연습은 우리 조직의 정보를 외부 공유를 방지하는 것입니다,하지만 우리는 공개 및 / 또는 다음과 같은 제한 상황에서 여러분의 정보를 공유 할 수 있습니다 :\n동의 : 우리는 그렇게 할 귀하의 동의에 따라 제삼자에게 정보를 공개 할 수 있습니다. 당신이 법적 도움을 요청하고 당신을 도울 수있는 변호사를 선임 할 정보를 제공하도록 요청 예를 들어, 우리는 그렇게 할 수 있습니다. 당신은 주택 및 / 또는 기타 추천 / 자원의 위치와 함께 당신을 도울 수있는 조직에 정보를 제공하기 위해 우리를 요청하면 마찬가지로, 우리는 귀하의 요청에 대한 응답으로 그렇게 할 수 있습니다. 마찬가지로, 우리는 귀하의 정보를 제공 할 수 있습니다 회원 단체 우리와 함께 연결합니다.\n서비스 제공자 : 우리의 사이트를 운영하기 위해, 우리는 우리를 대신하여 서비스를 수행하는 서비스 제공 업체를 사용합니다. 우리는 그 서비스 제공 업체와 정보를 공유 할 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 우리를 위해 기부를 처리하는 서비스 제공 업체와 정보를 공유 할 수 있습니다.\n자원 봉사자 : 우리는 서비스를 제공하는 우리에게 도움이 자원 봉사자와 함께 귀하의 정보를 공개 할 수 있습니다. 이 법률 인턴 및 변호사를 포함 할 수있다.\nVLNDC 및 기타의 보호 : 우리는 사이트를 통해 수집 된 정보를 공개 할 수 있습니다 우리는 법에 따라 계약을 해지해야하는 경우 또는 우리가 그러한 공개가 합리적으로 필요하다고 좋은 믿음 믿음이있는 경우 : (1) 법원 명령 또는 법적 절차를 준수 그것은 우리가 이러한 노출을 요구한다 (2) 우리는 당신과 함께 가지고있는 계약을 시행; 및 / 또는 (3) 권리, 재산, 또는 VLNDC, 그 대리인 또는 공공의 안전을 보호 할 수 있습니다.\n조직 변경 : 다른 비영리 조직과 결합 또는 우리의 서비스 관리를 통해 소요되는 경우, 우리는 사이트에서 수집 된 정보와 해당 조직을 제공 할 수 있습니다.\n우리는 우리가 사이트가 사용되는 방식을 분석하는 데 도움이 우리의 사이트에 기술을 사용할 수 있습니다.\n우리는 Google 웹 로그 분석의 것과 우리의 서비스에 타사 웹 분석 서비스를 사용할 수 있습니다. 이 서비스 제공자는 사람들이 도착되는 타사 웹 사이트를 지적하는 것을 포함,이 사이트를 사용하는 방법 우리가 분석 이전에 도움이되는 ‘쿠키 및 기타 전자 기술 “절에서 설명하는 기술의 종류를 사용하고 특정 기능을 제공합니다. 이 기술에 의해 수집 (귀하의 IP 주소 포함) 정보는 공개 또는 사이트의 사용을 평가하기 위해이 정보를 사용하여 이러한 서비스 제공 업체에 의해 직접 수집됩니다. 분석을 위해 정보를 사용하는 Google 웹 로그 분석을 방지하기 위해, 당신은 클릭에 추가 Google 웹 로그 분석 브라우저 옵트 아웃을 설치할 수 있습니다 여기에 .\n당신은 우리가 당신에 대해 가지고있는 정보를 확인할 문의하실 수 있습니다, 그러나 우리는 우리가 더 많은 정보를 제공하기 전에 당신이 당신의 신원을 확인하도록 요청할 수 있습니다.\n우리는 당신에 대해 가지고있는 정보를 보려면, 당신은 저희에게 연락 할 수 있습니다 info@vlndc.org . 우리는 정보를 제공하기 전에, 그러나, 우리는 귀하의 신원을 확인하는 조치를 취하도록 요청할 수 있습니다. 당신은 또한 우리가 당신에 대해이 정보를 요청 수정에 문의 할 수 있습니다.\n이 사이트는 다른 웹 사이트로 연결되는 링크가있을 수 있지만, 본 개인 정보 보호 정책은 이러한 다른 웹 사이트에 적용되지 않습니다.\n사이트는 우리가 범죄의 피해자들에게 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다 믿습니다 정부 웹 사이트와 다른 사이트로 연결되는 링크와 같은 타사 웹 사이트로 연결되는 링크를 포함 할 수있다. 우리는 당신이 그들에게 정보를 제공하기 전에 이러한 다른 웹 사이트의 개인 정보 보호 정책을 읽어 보시기 바랍니다 있도록 본 개인 정보 보호 정책이 다른 웹 사이트에 적용되지 않습니다.\n당신은 우리의 개인 정보 보호 방침에 대해 궁금한 사항이있는 경우, 당신은 저희에게 이메일을 보내 문의하실 수 있습니다 info@vlndc.org .\nSocial Network – Korean\n이 웹 사이트와 그 내용은 범죄, 사법 프로그램의 사무실, 미국 법무부의 피해자 용 Office에 의해 수여, 부여 번호 2014-XV-BX-K010에서 생산되었다. 의견, 결과 및 결론 본 제품에 표현 된 권고 사항은 참여자의 견해이며, 반드시 공식 입장이나 미국 법무부의 정책을 대변하지 않습니다. 또한, 미국 법무부이나 그 구성 요소의 작동도는, 제어, 책임이 있습니다, 또는 반드시 승인이 웹 사이트 (제한, 컨텐츠, 기술 인프라, 정책없이 포함하여, 어떤 서비스 나 도구 제공).


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