마침내 12가지 과업을 끝내다 - 세종포스트\n승인 2018.02.05 17:01\n[박한표의 그리스로마신화 읽기] <25-12>케르베로스 생포\n헤라클레스에게 주어진 열두 번째 미션은 지하 세계의 괴물 케르베로스를 생포해는 것이다. 살아서 저승을 다녀오라는 얘기다.\n아르고스의 왕 에우리스테우스는 헤라클레스가 무서웠다. “내가 두려워하는 것은 내가 모르는 죽음이 아니고, 내가 아는 삶이다.” 에우리스테우스는 단지 꼬리를 물고 일어나는 생각을 끊지 못해 두려워하고 있었다. 모이라이(운명)의 여신이 운명의 실을 끊지 못해 두려워하고 있을 뿐이다.\n왕은 죽고 싶었다. 그때, 왕이 하데스에게 몸을 의탁할 것이 아니라, 헤라클레스를 하데스에게 보내자고 신하인 코프레우스가 제안했다. 헤라클레스의 열두 번째 미션이 저승을 지키는 개 케르베로스를 생포해 오는 일이 된 이유다. 저승의 지킴이 개인 케르베로스는 머리 셋에 등에는 온갖 종류의 뱀을 달고, 용의 꼬리를 가진 무시무시한 괴물이다.\n‘헤라클레스와 케르베로스’ 페테르 파울 루벤스, 패널에 유채, 27×28.8㎝, 1636년, 프라도미술관(스페인 마드리드).\n하데스의 땅인 저승에 가는 방법은 여러 가지다. 그러나 인간이 택할 수 있는 길은 하나뿐이다. 하데스의 오른 팔인 타나토스(죽음)를 따라가는 길이다. 레테(망각)의 강을 건너버리면 이승의 삶을 송두리째 잊고 돌아올 수 없는 망령, 즉 하데스의 백성이 된다.\n그렇지 않다면, 엘레우시스(데메테르의 본고장)의 밀교로부터 도움을 얻는 방법이 있다. 데메테르의 딸 페르세포네가 하데스에게 납치되었을 때, 딸을 찾아 헤매다가 엘레우시스 땅에 도착한다. 여기서 데메테르를 대접한 노인이 이 동네의 켈레우스다.\n데메테르는 켈레우스의 아들 트리프톨레모스에게 농사를 가르쳤다. 그 아들은 공을 잊지 않고 사당을 짓고 해마다 데메테르에게 제사를 올리니 이 제사 지내는 풍습이 곧 ‘엘레우시스 밀교’다. 헤라클레스도 이 밀교에 가담한다.\n밀교의 신관인 필리오스는 저승에 가는 길을 안다. 밀교를 믿는 사람들은 데메테르와 페르세포네의 비호를 받으며, 밀알이 썩어 새싹이 트는 이치와 인간이 죽어 망각의 강을 건너가고 아이가 그 강을 건너 이 땅으로 오는 이치를 안다.\n헤라클레스도 그 신관의 도움으로 저승 땅으로 내려갔다. 저승에 가면 여러 개의 강을 건너야 한다.\n첫 번째 강이 비통의 강인 아케론 강이다. 이 강에는 카론이라는 뱃사공이 있다. 카론이 산사람을 건너게 한 경우는 프시케의 눈물, 오르페우스의 수금과 노래, 아이네이아스의 황금가지, 헤라클레스의 우격다짐과 힘이었다.\n시름의 강인 코퀴토스, 불의 강인 플레게톤을 거쳐 마지막 망각의 강인 레테를 건너면 이승의 일을 까맣게 잊고 저승 땅의 백성으로 다시 태어난다. 그러나 한이 하도 깊어 저승의 수많은 강을 지나고도 이승 일을 잊지 못하는 신인이나 인간이 있다. 멜레아그로스가 그런 경우다.\n‘칼리돈의 멧돼지를 죽이는 멜레아그로스’ 테오도르 보에르만스, 캔버스에 유채, 195×310㎝, 1677년, 사냥과 자연박물관(Musée de la Chasse et de la Nature, 프랑스 파리).\n여기서 슬픈 운명의 소유자 멜레아그로스에 대한 스토리텔링을 덧붙이지 않을 수 없다. 멜레아그로스는 칼리돈의 멧돼지를 죽인 영웅이다. 그는 기구하고도 슬픈 자신의 신세를 다 잊지 못해 저승에서 눈물을 흘리고 있다. 그 사연을 들어보자.\n멜레아그로스의 아버지는 칼리돈이고 어머니는 알타이아다. 멜레아그로스를 낳을 때가 겨울철이어서 화덕에서는 장작이 타고 있었다. 아들이 태어날 때 운명의 여신들이 이렇게 중얼거렸다. “이 잘난 아이의 명이 타고 있는 저 마른 장작에서 더도 덜도 아닌 것을….”\n그러자 어머니 알타이아는 타고 있던 장작을 꺼내어, 물에다 넣어 불을 꺼버리고는 이것을 혼자만 아는 곳에다 감추었다. 덕분에 멜레아그로스는 헌헌장부로 잘 자라났다.\n어느 날부터 칼리돈의 땅에 무서운 멧돼지가 나타나 농민들을 괴롭혔다. 이 멧돼지 사냥에서, 멧돼지에게 최후의 일격을 가한 것이 멜레아그로스였다. 멜레아그로스는 유일한 여성 사냥꾼 아탈란테에게 그 영광을 바쳤다. 사냥꾼들이 이에 항의하자 멜레아그로스는 가장 격렬하게 반발하는 사냥꾼을 죽였다. 그 동생이 나서자 그 동생마저 죽였다. 졸지에 목숨을 잃은 형제는 바로 멜레아그로스의 외삼촌들이었다.\n어머니 알타이아는 아들의 승리에 대한 기쁨과 자신의 두 남동생이 죽게 된 슬픔 사이에서 고민하게 된다. 고민 끝에 알타이아는, 예전 멜레아그로스가 태어나던 날, 불을 꺼서 감추어두었던 장작개비를 찾아내 화덕에다 던져 넣었다. 그 순간 멜레아그로스의 몸은 재가 되어 이 땅에서 사라졌다. 어머니의 손에 의해 타 죽은 것이다. 어머니는 멜레아그로스가 죽자 바로 목숨을 끊었다.\n헤라클레스가 저승에서 이 멜레아그로스를 만나게 된 것이다. 멜레아그로스는 헤라클레스에게 한 가지 부탁을 한다. 자신의 누이 데이아네이라를 아내로 맞아달라는 요청이었다. 고향 칼리돈에는 아버지와 자신의 누이가 남아 있었다. 테세우스와 그의 절친한 친구인 페이리토오스를 데려가 달라는 부탁도 했다.\n멜레아그로스의 작별한 헤라클레스는 하데스 궁전의 지킴이 개 케르베로스를 잡으러갔다. 케르베로스는 괴물 퇴폰과 에키드나의 자식이다. 네메아의 사자, 레르나의 히드라, 흉측한 개인 오르트로스와는 형제지간이다.\n케르베로스의 대가리는 세 개다. 대가리 하나는 궁 앞에서 죽은 자의 혼백을 맞아들이고, 또 하나는 산 자의 접근을 막고, 나머지 하나는 타르타로스(무한지옥)를 빠져나가는 망자의 혼백을 막는다. 혹시 혼백이 하데스 궁을 빠져나가려 하면 에키드나의 자식답게 불을 뿜어댄다. 몸뚱이에는 튀폰의 자식답게 수많은 뱀이 감겨 있고, 꼬리도 여러 마리의 뱀으로 되어 있다. 늘 쇳소리로 짖으면서 끈적끈적한 침을 흘렸다고 한다.\n헤라클레스는 페르세포네(하데스의 부인, 데메테르의 딸)가 시키는 대로 케르베로스를 사슬로 묶고 사자 가죽으로 싼 다음 둘러멘 채 저승을 빠져 나왔다.\n헤라클레스는 테세우스도 저승에서 데리고 나온다. 헤라클레스와 테세우스의 의리는 유명한 일화를 남긴 바 있다.\n발광한 헤라클레스가 아내와 아들들을 죽이자 테세우스는 헤라클레스의 손을 잡고, 그 손에 묻은 피를 자기 손에 묻혔다. 그리고는 만일 벌을 받아야 한다면 함께 받겠노라고 맹세한다. 테세우스는 아폴론의 신탁을 받아보자면서 헤라클레스를 델포이로 안내했다. 멋진 영웅다운 제안이다. 비를 맞고 있다면 우산을 씌어주는 친구보다 함께 비를 맞아주는 친구가 진짜 친구가 아닐까.\n테세우스는 친구 페이리토오스와 함께 감히 페르세포네를 납치하려다 하데스의 손에 잡혀 암흑의 구덩이 속 레테(망각)의 의자에 앉아 벌을 받고 있었다. 둘은 헬레네를 납치한 적도 있었다.\n헤라클레스는 망각의 의자에서 테세우스를 번쩍 들었다. 그런데 엉덩이 살이 고스란히 바위에 붙어 있었다. 테세우스가 ‘엉덩이 살을 망각의 의자에 털린 뾰족 엉덩이’가 된 까닭이다. 테세우스의 자손 아티카 사람들이 이 모양이었다.\n‘헤라클레스의 12가지 과업’ 석관 장식, 3세기 중반, 로마국립박물관 알템프스궁(이탈리아 로마).\n페이리토오스는 데려오지 못한다. 운이 없었다. 헤라클레스가 페이리토오스의 겨드랑에 두 손을 넣었다. 그 순간, 재수 없게도 시켈리아(시칠리) 섬 밑에 묻혀 있던 거인 엔켈라도스가 돌아 눕는 바람에 대지와 함께 저승 땅이 크게 흔들렸다. 이 바람에 페이리토오스의 겨드랑에 들어가 있던 헤라클레스의 두 손이 쑥 빠지고 말았다. “저승 땅의 법은 한번 놓친 손을 다시 잡게 하지 않는다.” 그래서 헤라클레스는 그를 데려오지 못했다.\n헤라클레스는 케르베로스를 어깨에 둘러멘 채 테세우스의 손을 잡고 저승에서 빠져 나왔다. 이로써 헤라클레스는 12가지 미션을 모두 완수했다.\n아르고스의 왕 에우리스테우스는 어떻게 됐을까? 헤라클레스가 올림포스로 올라간 후 아테나이와 전쟁을 벌였다. 이 전쟁에서 아들을 잃고 달아나던 에우리스테우스는 헤라클레스의 아들 힐로스의 손에 죽임을 당한다. 힐로스는 왕의 목을 베어 할머니(헤라클레스의 어머니 알크메네)에게 보내고, 그녀는 바늘로 왕의 두 눈마저 파내버렸다.


가장 쉽고 획기적이며 과학적으로 꿈을 이루는 방법!\n녹음만으로 간절한 꿈을 이루는 마법 같은 비밀을 밝힌다\n“꿈을 버리지 말자. 꿈이 사라지면 당신은 존재하지만 사는 것은 끝난 것이다” 미국의 유명 소설가 마크 트웨인은 꿈에 대해 이렇게 말했다. 꿈이 간절한 만큼 이루기 어렵다고들 말한다. 2만 번 꿈을 되뇌어야 하거나, 하루에 100번씩 노트에 적어야 하는 노력을 기울여야만 꿈은 이루어지는 것일까? 이 책은 꿈을 이루는 아주 쉬운 방법이 이미 우리를 기다리고 있다고 말한다.\n이 책에서는 꿈을 이루고 성공으로 가는 데 필요한 6가지 원칙(꿈·목표·녹음·행동·성취·나눔)을 단계별로 알려주고 있다. 잠자고 있는 꿈을 깨우고, 상상할 수 있는 목표를 세우고, ANSWER의 법칙으로 녹음 후 반복재생하고, 확신을 가지고 행동하며, 단계별로 성취하고 또 성취하여, 성공한 후에는 그 성공을 나누는 것이 6가지 원칙이다. 이 6가지 원칙으로 성공을 쟁취하고 나아가 더 큰 성공도 이룰 수 있다는 것이다.\n카이스트 공대를 졸업하고 미국 일리노이대학교(UIC)에서 공학박사 학위를 받아 평생 공학을 연구해 오던 저자는 꿈을 이루는 아주 쉽고 간단한 비밀을 이 책에서 가장 과학적으로 밝혀내고 있다. 더불어 녹음으로 꿈을 이룬 사람들의 사례를 소개하며 평범한 사람도 꿈을 이룰 수 있다는 확신과 희망을 심어 주고 있다.\n세계색채예술심리학교 대표, KBS스포츠예술과학원 심리브랜딩교육과정 주임교수, IEC 아카데미 심리상담 실장, 한국 뇌과학 미술치료 협회 협회장으로서 심리학에 대한 큰 열정을 가지고 있다. 꿈이 없는 청소년을 보고 청소년이 꿈꾸는 세상을 만들고자 성남시교육지원청 성남시 학교 청소년복지상담사업 자문위원으로 활동하며 청소년 복지에 힘쓰고 있다.\n1단계 - 꿈\n명확한 꿈이 나를 행복하게 한다 / 잠자고 있는 꿈을 깨워라 / 지금 떠오르는 꿈을 적어 보라 / 꿈을 만지고 피부로 느껴라 / 진짜 꿈은 어떤 역경이나 장애도 막을 수 없다 / 늘 꿈꾸고 있어야 한다\n2단계 - 목표\n목표란 무엇인가? / 목표(目標)가 이루어지는 원리 / 이미지로 상상이 가능한 경우에만 목표로 설정하라 / 목표를 다각도에서 관찰하고 상상하라 / 목표를 메모하라 / 긍정적 언어를 사용하여 작성하라 / 목표의 크기는 ‘9배의 법칙’을 따르라 / 목표 작성의 이상적 단계 / 목표를 반복적으로 말하라 / 부정적인 생각을 부정하라 / 목표를 이루기 위해 잡념을 비워라 / 할 수 있다는 믿음이 있으면 목표는 반드시 이루어진다\n3단계 - 녹음\n우주 공명 주파수로 소원을 이룬다 / 파동의 신비와 잠재의식의 관계 / 잠재의식이란 무엇인가 / 잠재의식과 소통하는 방법 / 잠재의식을 제대로 발휘하는 방법 / 녹음 / 녹음은 엄청난 노력을 대신해준다 / 녹음을 통해 목표를 반복적으로 잠재의식에 주입하라 / 사랑, 믿음, 감사의 마음을 가지고 녹음하라 / 올바른 녹음 방법 / 녹음이 일상의 문제를 해결한다 / 녹음은 맹목적 믿음이 아닌 과학임을 명심하라 / 녹음으로 꿈을 이룬 사람들\n4단계 - 행동\n성공한다는 믿음을 갖고 행동하라 / 성공한 마음가짐을 가져라 / 말도 행동이다 / 말에는 힘이 있다 / 잠재의식에 좋은 습관의 집을 지어라 / 꿈과 목표를 이루기 위해 가져야 할 좋은 습관 / 녹음으로 긍정적 언어습관을 키워라\n5단계 - 성취\n성공의 길목에서 성취의 경험이 중요하다 / 녹음은 당연히 성취된다는 믿음을 가져라 / 목표에 대한 집착을 내려놓아라 / 녹음-믿음-행동-성취의 순환 원리 / 결국 운칠기삼(運七技三)이다 / 성취의 속도 차이는 간절함의 차이다 / 성공한 사람으로 동기부여 하라 / 성취한 사람들에게서 배워라\n6단계 - 나눔\n성취 후 다가오는 문제 / 왜 나눔인가? / 나눔은 배가(倍加)의 원리를 가진다 / 성공은 나눌수록 더 커진다 / 나눔은 새로운 꿈을 꾸게 한다 / 꿈-성취-나눔의 순환 원리 / 나누는 사람이 행복하다 / 나눔의 본질


코로나 바이러스 영향 및 복구 분석 에디션소형 리튬 이온 배터리시장 조사 2021경쟁사 목록 구성Samsung SDI, Panasonic Corp, LG Chem Ltd, ATL, Saft Batteries – 워너비뉴스\nHome/사업/코로나 바이러스 영향 및 복구 분석 에디션소형 리튬 이온 배터리시장 조사 2021경쟁사 목록 구성Samsung SDI, Panasonic Corp, LG Chem Ltd, ATL, Saft Batteries\n코로나 바이러스 영향 및 복구 분석 에디션소형 리튬 이온 배터리시장 조사 2021경쟁사 목록 구성Samsung SDI, Panasonic Corp, LG Chem Ltd, ATL, Saft Batteries\n소형 리튬 이온 배터리 시장-2021 년부터 2028 년까지 번성하는 CAGR에 대한 최신 Covid 19 영향 분석 알아보기\n소형 리튬 이온 배터리 시장에 대한 최신 비즈니스 보고서는 시장 범위, 구조, 잠재력, 변동 및 재정적 영향뿐만 아니라 산업 상태에 대한 광범위한 요약을 제공합니다. 이 보고서는 소형 리튬 이온 배터리시장 규모, 주요 산업 점유율, CAGR 상태, 시장 역학, 글로벌 수요, 동향 및 소형 리튬 이온 배터리산업의 최신 비즈니스 기회와 같은 시장 우려 사항에 대한 포괄적 인 분석을 제공합니다.\n이 소형 리튬 이온 배터리 보고서는 주요 산업에 대한 중요한 개요를 제공합니다. 이 연구는 글로벌 시장에 영향을 미치는 기회와 소형 리튬 이온 배터리시장 동향을 다룹니다. 이 보고서는 다양한 지역의 주요 플레이어와 각 산업 수준의 분석을 언급합니다. 이 보고서에는 시장 수익에 영향을 미치고 영향을 미치는 요소에 대한 주요 소형 리튬 이온 배터리정보도 포함되어 있습니다. 소형 리튬 이온 배터리보고서에는 벤처 및 인수 합병과 같은 작업을 설명하는 섹션에 걸쳐 측면 조경이 포함되어 있습니다.\n이 보고서의 무료 샘플 사본 받기 (2021 장):- https://www.pivotmarketresearch.com/energy-%26-power/small-li-ion-battery-market-report#download_report\n소형 리튬 이온 배터리 시장은 지난 10 년 동안 눈에 띄는 CAGR 로 상당한 성장을 보였습니다. 보고서에 따르면 시장은 예측 기간 동안 더 활발하게 성장할 것으로 예상되며 판매 점유율이 높을수록 글로벌 경제 구조에 영향을 미칠 수 있습니다. 시장은 또한 가처분 소득 증가, 제품 수요 증가, 소비자 기술의 변화, 풍부한 혁신적인 제품 및 원자재로 인해 시장 성장이 가속화됨에 따라 동료 및 모기업 시장에 영향을 미칠 가능성에 영향을 미칩니다.\n소형 리튬 이온 배터리 시장은 응용 프로그램, 유형 및 지역을 포함하여 다양한 필수 부문으로 나뉩니다. 보고서에서 각 시장 부문은 시장 수용, 가치, 수요 및 성장 전망을 고려하여 집중적으로 연구됩니다. 세분화 분석을 통해 고객은 마케팅 접근 방식을 사용자 정의하여 각 세그먼트에 대해 더 나은 주문을 수행하고 가장 유망한 고객 기반을 식별 할 수 있습니다.\n소형 리튬 이온 배터리 시장의 지역적 통찰력\n지리 측면에서이 연구 보고서는 북미, 유럽, 남미, 중동, 아프리카 및 아시아 태평양과 같은 세계의 거의 모든 주요 지역을 다룹니다. 유럽과 북미는 향후 몇 년 동안 증가 할 것으로 예상됩니다. 아시아 태평양의 소형 리튬 이온 배터리시장은 예측 기간 동안 크게 성장할 것으로 예상됩니다. 최신 기술과 혁신은 북미의 가장 중요한 특징이며 미국이 세계 시장을 지배하는 주된 이유입니다. 남미 소형 리튬 이온 배터리시장도 가까운 장래에 성장할 것으로 예상됩니다.\n진행중인 전염병은 시장의 다양한 측면을 재정비했습니다. 이 연구 보고서는 소형 리튬 이온 배터리시장에 대한 재정적 영향과 시장 혼란을 제공합니다. 또한 가까운 미래에 잠재적으로 수익성이 좋은 기회와 도전에 대한 분석도 포함됩니다. SMI는 업계의 다양한 대표자들과 인터뷰를하고 1 차 및 2 차 연구에 참여하여 COVID-19 대유행 중과 이후에 시장 도전에 맞서기위한 정보와 전략을 고객에게 제공했습니다.\n이 보고서에 대한 할인 요청:- https://www.pivotmarketresearch.com/energy-%26-power/small-li-ion-battery-market-report#download_report\n향후 소형 리튬 이온 배터리시장의 최신 기회는 무엇입니까?\n소형 리튬 이온 배터리 시장의 핵심은 무엇입니까?\n소형 리튬 이온 배터리 시장 보고서는 미래 성장 동력과 경쟁 환경을 제공합니다. 이를 통해 시장 보고서 구매자는 성장 및 시장 전략을 명확하게 이해할 수 있습니다. 시장의 세분화 된 정보는 미래의 수익성을 모니터링하고 성장을위한 중요한 결정을 내리는 데 도움이됩니다.\n이 보고서의 결론은 가까운 장래에 새로운 프로젝트가 시장에서 성공할 수있는 잠재력에 대한 개요를 제공하며, 시장의 다양한 부문에서 투자 잠재력 측면에서 글로벌 소형 리튬 이온 배터리시장은 전체 범위를 포괄합니다.\nCOVID-19 영향 전염병 게시 됨이산화 티탄 안료시장 조사 분석 2021상위 기업 :Chemours, Venator, Cristal, Kronos, Tronox\n전염병 분석 후 COVID-19 영향 성장금속 성형 장치시장 2021트렌드 플레이어 목록은 다음으로 구성됩니다.JET, Tennsmith, Formtek, Samco, Ampco Metal\nCOVID-19 대유행의 전 세계적 영향자동차 DC-DC 컨버터시장 조사 분석 2021경쟁사 목록 구성ToyotaÂ IndustriesÂ Corporation, TDKÂ Corporation, Continental, RobertÂ Bosch, DensoÂ Corporation


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[건강한 넷마블] 건강한 다이어트 – 기초대사량 바로 알기 | 채널넷마블\nPosted at 2019.02.22 16:06h in 건강한 넷마블\tby\t편집팀\n안녕하세요. 건강한 넷마블, 강한 넷마블 보건관리자 이예림입니다. 입춘도 지났다는데, 겨울철에 찐 살로 고민이 많으시죠? 저도 명절 연휴때 어찌나 먹었던지 체중이 확 불어났더라고요^^; 봄이 오기 전에 다이어트 하시는 분들이 많으실 텐데, 효과적인 다이어트를 위해서는 기초대사량을 올려야 한다는 말 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 그럼 이번 시간에는 기초대사량에 대해 알아볼게요.\n우리 몸이 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지양을 말합니다. 체온 유지나 호흡, 심장 박동, 혈액순환, 뇌활동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지양으로 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않고 가만히 있을 때 기초대사량만큼의 에너지가 소모되는 거죠. 우리가 사용하는 전체 에너지 중 기초대사량이 차지하는 에너지는 약 60~70%에 달합니다.\n기초대사량은 개인의 신진대사율이나 근육량 등 신체적인 요소와 연령, 성별, 체중, 질병 등에 따라 차이가 있지만,\n일반적으로 남성은 체중 1kg당 1시간에 1kcal를 소모하고, 여성은 0.9kcal를 소모합니다.\n성인의 일 평균 기초대사량은 남성 1400~1800kcal, 여성 1200~1600kcal 정도죠.\n그럼, 정확하게 기초대사량 공식을 알려드리자면,\n◎ 남성: [293-(3.8*나이)+456.4*키(m)+10.12*체중(kg)]\n◎ 여성: [247-(2.67*나이)+401.5*키(m)+8.60*체중(kg)]\n기초대사량이 높다는 것은 그만큼 몸의 에너지 소비가 잘 된다는 뜻으로 같은 양을 섭취해도 살이 덜 찌게 된다는 것을 말합니다.\n그럼 어떻게 하면 기초대사량을 높일 수 있을까요?\n2. 기초대사량을 높이는 방법\n1) 제지방량 올리기\n체성분 측정을 해보면 제지방량이라는 단어를 보셨을 텐데요. 제지방량이란 몸 전체 체중에서 지방량을 제외한 것을 말합니다. 즉, 뼈, 근육, 수분, 각종 장기 무게의 합을 말하죠. 장기는 그 무게가 잘 변하지 않기 때문에 제지방이 높다는 것은 근육량이 많다는 거죠. 지방보다 근육이 소비하는 칼로리가 높아 기초대사량은 체지방이 적어지고 근육량이 올라갈 때 상승하게 됩니다.\n2) 균형있는 식사\n원푸드 다이어트 등 무리하게 굶게 되면 우리 몸은 에너지가 부족하다는 것을 느끼고 본능적으로 에너지가 고갈되지 않게 하기 위해서 기초대사량을 낮춥니다. 따라서 에너지 소모를 줄이게 되고 에너지를 쌓아두려는 체질로 바뀌기 때문에 장기적으로 봤을 때에 다이어트에 더욱 역효과가 나타나게 됩니다. 특히 아침 식사는 필수입니다. 잠을 자는 동안 체온과 신진대사가 떨어지기 때문에 아침 식사를 통해 체온과 기초대사량을 높이는 것이 중요합니다. 아침 식사를 할 때는 시리얼이나 빵보다는 뇌의 에너지원이 되는 탄수화물은 물론 미네랄과 비타민이 골고루 함유된 메뉴를 선택해 식사하는 것이 좋습니다.\n3) 단백질 섭취\n기존의 근육의 손실을 막기 위해서는 단백질 섭취를 꼭 해줘야 합니다. 단백질은 표준체중 혹은 조정 체중 1kg당 0.8~1.2g이 권장되는데, 이 요구량은 활동량이나 운동량에 따라 달라집니다. 즉, 근육량을 증가시켜야 하는 경우엔 단백질 섭취량이 증가되어야 합니다. 50kg 여성을 기본으로 하루 40~50g 단백질을 섭취하기 위해서는 두부 약 1/3, 우유 한잔, 계란 한 개 정도가 요구됩니다. 운동효과를 높이는 동시에 건강한 다이어트를 위해서는 닭가슴살, 계란 흰자, 녹색채소, 저지방 우유 등 실제 음식을 통해서 영양소 섭취를 해줘야 합니다. 반면 스테로이드 함유 보조식품은 운동 능력을 향상시키며 근육을 잘 붙게 하지만, 장기간 섭취할 경우 심혈관 관계 위험성 증가, 혈액 응고 장애, 적혈구 증가와 같은 심장질환과 간세포 손상, 고환위축과 같은 심각한 후유증이 발생될 수 있으니, 주의가 필요합니다.\n물은 신체 내 장기의 활동을 활발하게 만들어 기초대사량을 증가시키므로 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 수분 섭취 후에는 근육 내 교감신경계가 활성화되고 혈액 내 노에피네프린이라는 교감 신경극 물질도 증가합니다. 교감신경이 활성화되면 우리 몸의 열 생산이 촉진되어 에너지 소비량이 증가됩니다.\n근육 1kg 증가는 대략 13~30Kcal의 기초대사량이 증가하게 됩니다. 여성의 근육량은 남성의 60%로 상대적으로 적은데, 무리한 다이어트를 하게 되면 근육량이 더 줄고, 쉽게 피로감을 느껴 무기력해집니다. 근력운동은 체중 관리에 도움을 줄 뿐만 아니라 근육의 크기를 키워 탄력 있는 몸을 만들어 주며, 근력과 지구력이 증가해 신체적인 피로감을 줄일 수 있습니다. 또한 연령이 증가하면서 발생할 수 있는 관절염 예방에도 도움이 되죠.\n6) 유산소 운동\n근력운동과 유산소운동을 병행하면 효과는 더 높아집니다. 유산소운동을 하면 근력운동만 하는 것보다 효율적으로 지방을 태우고 근육에 자극을 줄 수 있습니다. 누구나 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 대표적인 유산소 운동으로는 빠르게 걷기와 달리기, 자전거 타기 등이 있습니다.\n기초체온을 높여 몸을 따뜻하게 하는 것도 기초대사량을 높이는 방법 중에 하나입니다. 반신욕을 하면 혈액순환이 좋아지면서 몸의 부종이 빠지게 되고 기초대사량도 증가하게 됩니다. 욕조가 없어 반신욕 하기가 어렵다면 족욕을 꾸준히 하고 족욕 후에는 스트레칭이나 마사지를 해주면 효과가 증가합니다.\n기초대사량을 높이기 위해 기본적으로 하루 7시간 이상 숙면을 취해야 합니다. 잠자리에 들기 전 음식을 섭취하면 소화가 되지 않아 깊은 잠을 잘 수 없고, 만성피로가 쌓이면 잠을 아무리 자도 피로가 풀리지 않습니다. 잠을 자면 신진대사가 활발해지고 기초대사량도 증가되니, 가능한 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다.\n건강한 다이어트는 무조건 굶는 것이 아니에요! 식이섬유가 풍부한 채소, 살코기의 육류나 생선류, 적당한 밥이 포함된 고른 영양섭취가 중요합니다. 올바른 방법으로 건강한 다이어트에 성공하세요!


우리에게 진짜 필요한 복지는? 바로 일자리 - 기호일보\n인천 서구 예산 중 무려 절반이 집중된 곳, 바로 복지다. 매년 예산을 정할 때마다 가장 크게 늘어나고, 새로운 변화가 실행되는 분야 역시 복지다. 그럼에도 복지수요는 나날이 증가하고, 개선에 대한 목소리 역시 끊이지 않는다. 그렇기에 무엇보다 현장의 목소리를 반영한 정책이 마련돼야 한다. 복지 체감도를 높이기 위해 열심히 발로 뛰어야 하는 것이다. 인천 서구는 민선 7기 들어 아이부터 어르신까지 모두가 행복한 ‘으뜸 복지도시’를 목표로 달려왔다. 따뜻하면서도 촘촘한 복지를 이루기 위해서다. 무엇보다 기존에 행해졌던 수동적이고 비용적인 접근에서 벗어나 선제적이면서도 ‘효율’과 ‘창출’을 이끌어내는 복지 틀을 만들고자 했다.\n복지 사각지대를 구석구석 발굴하는 ‘찾아가는 복지 서비스’와 핀셋형 처방으로 맞춤형 일자리를 지원하는 ‘생산적 복지’가 그 틀의 핵심이다. 먼저 ‘찾아가는 행복 플러스 사업’을 통해 관내 취약계층 및 위기가정 발굴에 발 벗고 나서고 있다. 그 일환으로 관내 동별 행정복지센터에 ‘찾아가는 보건복지팀’을 신설, 현재까지 3개 동에 관련 인프라를 구축했다. 올해 하반기 3개 동, 내년에 7개 동, 내후년에 9개 동으로 확대해 22개 동 전체에 복지 인프라를 빈틈 없이 채워나갈 방침이다. 이와 함께 정보 취득이 어렵고 이웃 간 교류가 없어 방치되기 쉬운 취약계층 및 위기가정을 하나라도 더 찾아내고자 지난해 6월 1천700여 명에 달하는 명예 사회복지공무원을 공식 발대했다.\n애로사항을 면밀히 파악해 사례별 심층 지원을 시의적절하게 연계하는 것 역시 이분들의 중요한 역할이다. 나 역시 현장에서 다양한 사례를 보고 들으며 단편 일률적인 지원만으로는 사례자들의 복지욕구를 풀어내기에 한계가 있음을 깨달았다. 비용과 물품 지원 외에 영향력이 크든 작든 무언가를 생산하고 창조하는 일이 주어져야 삶에 긍정적인 에너지를 만들어낼 수 있다. 이 과정에서 경험하는 타인들과의 만남 또한 사회성을 키우기에 더없이 좋은 기회다. 인간은 누군가와 연결돼 서로 영향을 주고받아야 살 수 있는 관계적 존재이기에 더욱 그렇다.\n서구도 이 부분에 착안해 맞춤형 일자리에 기반한 생산적 복지에 힘쓰고 있다. 구정 전 영역을 연계해 ‘이런 일자리도?’라는 생각이 들 만큼 다양하고 합리적인 일자리를 만들어내는 중이다. ‘뒷골목 쓰레기 ZERO화’를 위해 동네 청소와 일자리를 연계한 ‘클린서구 서포터스’가 대표적인 예다. 무단투기 취약지역을 지도 및 단속하고, 생활폐기물 배출 방법도 홍보한다. 지역자활센터 역시 단순히 돌보는 역할이 아닌 근로 능력과 의지를 높이는데 주력하고 있다. 작업장에서는 일반 공장 못지 않게 분주한 손놀림이 이어지고, 수익도 꾸준히 발생한다. 무엇보다 이용자분들이 일하는 즐거움을 통해 삶에 자신감을 얻어 가는 모습이 인상적이었다.\n생산적 복지의 참의미가 여기에 있지 않나 싶다. 요즘 화두로 떠오른 50플러스(+) 세대 즉, 신중년은 오랜 시간 사회생활을 하며 쌓아온 근성과 경험치를 적극 발휘할 수 있도록 사회공헌 사업과 경력형 일자리사업을 지원한다. 제2의 일자리로 인생 이모작을 돕는 것이다. 어르신이 어르신을 돌보는 활동의 경우, 일자리를 매개체로 복지 수혜자가 또 다른 복지 수혜자와 연결되기도 한다. 선순환 복지인 셈이다. 청년 복지도 수당 지급에서 끝나는 게 아니라 특유의 열정을 발휘할 수 있도록 일자리 창출에 힘쓴다. 이를 위해 청년 창업공간 4개소를 새로 마련했고, 지난해 설립한 사회적경제마을지원센터 활성화 대책도 꾸준히 세워 나가는 중이다.\n‘청라 로봇·드론산업 육성 프로젝트’와도 연계해 청년 핵심 인재를 양성하고, 서구 특화사업도 힘 있게 추진하려고 한다. ‘건강한 구성원’이 모여 있는 활력 넘치는 지역사회를 만들려면 무엇보다 생산적 복지가 자리를 잡아야 한다. 그 성공을 가늠할 열쇠는 다름 아닌 맞춤형 일자리에 있다. 주민 한 분 한 분이 일하는 보람을 느끼고, 노력한 만큼 정당한 보상을 받고, 흘린 땀의 가치를 인정받는 것, 생산적 복지가 가져오는 사람 사는 세상이자 행복한 변화다. 모두가 웃으며 일하는, 좋은 일자리에 기반한 서구형 생산적 복지가 행복의 결실을 맺길 바란다.


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고재열의 독설닷컴 :: 조국 진중권 등 오피니언리더들의 재보선 결과 분석\n조국 진중권 등 오피니언리더들의 재보선 결과 분석\n달콤 살벌한 독설/이명박 바로세우기 | 2011. 4. 28. 07:11 | Posted by 소셜미디어의 촌철살인마 독설닷컴\n조국 (서울대 교수) - 페이스북에 올린 글\n재보선에서 한나라당은 참패했다. 특히 분당과 강원도 선거 결과가 시사하는 바가 크다. '좌파' 운운하는 구시대적 선거행태, '불법콜센터' 운영과 얍삽한 발뺌에 대하여 유권자는 표로 심판했다. 6.2 지방선거에서 시작된 대전환의 연장선이다. 이제 친부자 역주행 MB 정부에게 조종이 울렸다. MB의 레임덕 현상을 급속히 진행될 것이고, 한나라당의 자중지란도 명약관화하다. 친이계의 박근혜로의 투항도 속출할 것이다. 내년 4월 총선 이전에 조기전당대회를 통하여 탈MB 리더십을 세우려 할 것이다.\n한편 진보개혁진영은 기세를 올렸다. 그러나 자축은 오늘로 족하다. 먼저 노동과 복지를 중시하는 기조를 흔들림없이 강화해야 한다. '동일노동 동일임금 원칙'을 법제화해야 한다. '3無 1半' 정책을 포기하면 안된다. 그리고 진보개혁진영의 통합과 연대가 심화되어야 한다. 지루하고 짜증나고 감동없는 단일화 협상은 이제 그만! 올해 내로 정책과 노선에 따른 소/중통합을 이뤄야 한다. 그리고 합리적이고 감동주는 단일화 방식과 절차를 미리 마련해야 한다.\n진중권 (칼럼니스트) - 트위터에 올린 글\n투표가 지상낙원을 가져다 줄 수는 없지만, 적어도 지옥에 사는 괴로움을 덜어줄 수는 있죠. 서민층-중산층의 반란이랄까? 소득분배의 불균형+일반민주주의 후퇴에 대한 불만이 터져나온 것이라 봅니다. 분위기는 총선과 대선으로 이어지겠죠.\nMB의 레임덕이 본격화할 겁니다. 친이계의 생존게임이 시작될 테고, 철새들은 친박으로 둥지를 옮기겠지요. 관료집단에서도 MB호에서 탈출하려는 쥐들의 줄서기 경쟁이 시작될 테고...그 권력투쟁의 과정에서 비리사건도 터져나오기 마련이죠\n'분당 우파'라고 하더니... '우파'의 반란은 MB의 통치가 그 동안 얼마나 시대착오적이었는지 보여주죠. 나라를 70년대로 돌려놨으니... 앞으로는 절대로 우리의 미래를 과거가 지배하게 하지 맙시다.\n유시민씨요? 당분간 책임론에 시달리겠죠. 손학규씨가 초반 20% 차이의 열세에도 불구하고 분당을 건진 반면, 김해에선 초반 20%의 우위에도 불구하고 역전 당했으니...아마 '알박기'에 대한 비난이 좀 있을 겁니다.\n그리고 야권연대 대선후보로 나서는 것은 물이 건너갔다고 봐야겠구요. 남은 것은 참여당의 진로인데... 제 개인적으론 '사민당' 비슷한 진보정당의 길을 걸었으면 합니다. 나중에 진보신당, 민노당, 사회당, 녹색당과 다 합치고...\n선대인 (김광수경제연구소 부소장) - 트위터에 올린 글\n1) 이번 선거의 가장 큰 승리자는 무엇보다 유권자입니다. 기록적 재보선 투표율로 현 정부에 분명한 경고 줬습니다. 특히 불가능했던 강원도지사 당선까지 일궈낸 것은 큰 쾌거. 물방울이 모여 강이 되고, 바다가 됨을 이번 선거는 분명히 보여줬습니다.\n2) 최문순 지사 승리보다 엄기영 후보 패배가 매우 큰 의미 지닌다고 봅니다. 언론장악 시도에 맥없이 굴종한 기회주의자 심판, 불법부정선거에 대한 심판, 이미지 뒤에 숨은 부실한 실체 심판... 무엇보다 이를 SNS 주도로 해냈다는 점 말입니다\n3) 김해을에서 김태호 당선은 유시민에 대한 야권의 비토와 상대적 약체인 이봉수 후보 내세운 점 등이 패인으로 생각되네요. 어쨌든 결과적으로 부패전력 드러나 총리 낙마한 후보가 불법 선거에도 불구하고 부활한 것은 이번 선거에서 정말 뼈아픈 대목\n4) 언론의 주목은 거의 안 받았지만, 서울 중구청장에 당선된 한나라당 최창식 후보는 이명박 시장 시절 뉴타운본부장 거쳐 토건행정분야 담당인 행정2부시장 출신인 전형적 토건족 관료. 아직도 토건개발 환상에서 벗어나지 못한 징표인 듯 해 아쉽네요\n5 )현 정부 견제의 상징성과 강재섭 5,6공 잔당 청소 위해 손대표 당선 반깁니다. 하지만 손대표 당선 일성부터 뉴타운식 집값 거품 부추기는 수직증축 리모델링 공약 지키겠다네요. 저는 지식인으로서 이 공약 강력히 반대하고 철회 요구합니다\n6) 이번 선거에서 트위터 등 SNS의 위력을 다시 실감. 엄기영 후보의 부실한 실체는 SNS 타고 급속히 확산됐고, 높은 투표율도 트위터의 투표 독려 운동이 상당히 영향 미친 듯. 흩어진 물방울이 강물과 바다가 되게 하는 SNS\n정운현 (전 오마이뉴스 편집국장) - 페이스북에 올린 글\n[촌평--최문순 당선의 일등 공신은 '엄처구니']\n4.27 재보선의 개표결과가 거의 마무리됐습니다.\n세간의 관심을 모았던 경기 분당을에서는 민주당 손학규 후보의 당선이 유력시 되며,\n강원도지사 선거에서는 최문순 후보가 엄기영 후보를 제쳤습니다.\n전남 순천에서는 야권단일후보인 김선동(민노당) 후보가 당선 유력하며,\n김해을에서는 김태호 전 지사가 이봉수 후보를 제치고 가까스로 당선됏습니다.\n이번 선거에서 야권은 관심을 모은 4곳 중 3곳에서 승리하였으나\n'노무현 고향' 김해에서 패해 큰 아쉬움을 남겻습니다.\n또 당선자(유력 포함) 가운데 손학규, 김선동, 김태호 등은\n적은 표차로 어렵게(?) 당선됐습니다.\n반면 강원지사 선거에서 최문순 후보는 6% 득표차, 28000표차로 당선됐는데,\n그 일등공신은 바로 '엄처구니'(엄기영 후보)라고 할 수 있습니다.\n출마 과정에서부터 구설에 오르더니 결국 '불법 콜센터' 운영으로 불법선거를 자행하기도 했습니다.\n그 자신은 "모르는 일"이라고 항변했지만 유권자들은 이를 심판한 것입니다.\n(* 촌평이어서 이 정도로 마칩니다.^^)\n[촌평 2] 최문순 당선은 '사필귀정(事必歸正)'입니다\n엄기영 후보에 비해 지명도도 낮고, 또 조직도 열세한\n최문순 후보가 당선된 것은 오직 '진정성' 때문입니다.\n엄기영 후보가 불법선거를 저지르면서 무리를 했지만,\n최문순 후보의 성실함과 반듯함을 이길 순 없었습니다.\n결론적으로 말하자면 바로 '사필귀정'이라고 하겠습니다.\n그리고 요곤 저의 분석입니다.\n재보선 결과가 말하는 것 - 1: 천당 밑에 분당, 그런데 분당까지 지옥. 그렇다면 내년 총선을 대하는 한나라당 수도권 의원들의 기분은 지옥불에 던져지는 기분일 듯. 이제 더 이상 수도권에 '친이'는 없을 듯. 이제 MB 레임덕이 '인증'된 셈임. 레임덕을 부추길 사람들은 바로 한나라당 수도권 의원. 내년 총선까지 '시한부 인생'인 이들의 서바이벌 정치가 MB를 압박할 듯.\n재보선 결과가 말하는 것- 2: 강원도 엄기영의 패배는 박근혜 대세론도 흔들릴 수 있다는 것을 보여주는 것. 지난 지방선거 때도 그렇고, 야권 후보가 20% 정도 차이는 가볍게 극복하는 것은 선거의 역동성이 크다는 것을 보여준다.\n재보선 결과가 말하는 것 -3: 손학규의 승리는, 야권에 '대선 페이스메이커'가 등장했다는 것을 보여주는 것. 박근혜 대항마로 부상하며 15%~20% 정도까지 치고 올라갈 수 있을 듯. 내년 대선 레이스는 이번 재보선부터 시작되었음.\n재보선 결과가 말하는 것 - 4: 이번 선거는 민주당-민주노동당 공동 우승. 민노당이 '야권연대' 어음을 드디어 수금함. 민노당 이정희 대표가 진보진영 대선후보로 부상할 듯. 아울러 총선에서 야권연대 빅딜 아닌 민주당-민노당 스몰딜도 가능할 듯.\n재보선 결과가 말하는 것 - 5: 승세를 잡은 민주당에서 유시민 주저앉히기가 본격화될 듯. 아마 선봉장은 이인영? 이와 함께 비참여당 친노그룹에서 유시민 대항마 띄워서 친노 지지세 빼올 듯. 아마 카드로는 김두관과 안희정?\n<굿모닝 프레지던트>를 MB가 봐야하는 이유 (3)\n여우같고 나쁜남자를 더 좋아합니다. 2011.04.28 10:54 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n사람들은 바보같은 사람은 별로 좋아하지 않습니다.\n대한민국에 친일매국노 한나라당이 거대여당이 되고, 한나라당이 여전히 뽑히는것을 보면 국민의 기준을 알수 있습니다.\n모르세 2011.04.30 10:43 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기


일본인들의 소울푸드, 우동\n‘뭐 이런 동네가 있나?, 일본 가가와(香川縣)현에 갔을 때 들었던 이런 의문이다. 논 한가운데 우동집이 태연하게 서 있고, 좁은 길을 따라 30여 분을 산속으로 들어가면 우동가게가 갑자기 나타난다. 산을 넘어도 우동집, 개천을 건너도 우동집이다.\n시골 깡촌 출신으로 일본열도를 장악한 사누키 우동\n가가와현은 사누키(讚岐·さぬき라고도 쓴다) 우동으로 유명한 지역이다. 사누키는 가가와현의 옛 이름. 오사카에서 세토내해를 가로지르는 다리를 2개 넘고 고속도로를 3시간 달려야 닿는 시코쿠(四國)섬에 있다. 인구가 10만여 명에 불과한, 그야말로 ‘깡촌’이다.\n하지만 가가와현에서 소비되는 밀가루 양은 일본 최고 수준이다. 우동 덕분이다. 이곳 사람들, 중독됐나 싶을 정도로 우동을 먹어댄다. 1년 동안 먹는 우동의 양이 일본 평균보다 7배나 더 많다. 아침에도 우동, 점심에도 우동, 저녁도, 간식도 우동이다. 가가와현 안에 700개가 넘는 우동집이 있다. 일본사람들이 “가가와에는 신호들보다 우동집이 더 많다”는 우스갯소리를 할 정도다.\n더 놀라운 건 우동을 맛보러 여기까지 찾아오는 사람이 엄청나게 많다는 사실이다. 일본 우동의 성지(聖地)랄까. 우동집마다 일본 전역에서 몰려든 우동 마니아들이 길게 줄 서 있다. 주차장에는 비교적 가까운 오사카, 고베는 물론 교토 심지어 차로 15시간 거리인 도쿄 번호판을 단 승용차도 있다.\n가가와에서 우동을 많이도 먹지만 먹은 지도 오래됐다. 804년 헤이안 시대 당나라로 유학 갔던 구카이대사(空海大師)가 밀교(密敎·불교의 일파)와 함께 우동도 들여왔다. 대사가 머물던 당나라 수도 장안(長安·현 시안(西安)) 주변은 광대한 밀 경작지였고, 사찰마다 면요리 전문 승려가 있었다. 대사는 이들에게 밀가루를 제분해 국수로 만드는 법을 배웠고, 고향인 가가와 사람들에게 전파했다고 전해진다.\n사누키에서 우동을 먹는 방법은 크게 다섯 가지. 삶은 우동에 간장과 미림, 설탕, 멸치육수 등을 섞은 진한 국물을 조금 뿌려 먹는 ‘붓가케우동(ぶっかけうどん)’, 우리 흔히 아는 우동과 가장 비슷한 ‘가케우동(かけうどん)’, 우동을 삶은 물과 함께 큰 통에 담아 건져 먹는 ‘가마아게우동(釜揚げうどん)’, 삶은 우동을 찬물에 씻어 진한 국물에 찍어 먹는 ‘자루우동(ざるうどん)’, 삶은 우동에 날달걀을 넣고 비벼 먹는 ‘가마타마우동(釜玉うどん)’이 있다.\n여기에 강판에 간 생강이나 무즙, 튀김가루, 파채, 참깨 정도를 뿌려 먹는 것이 고작이다. 특별한 국물을 쓰지도 않고, 별다른 꾸미를 얹지도 않는다. 사누키 우동은 다른 지역 우동보다 굵고 쫄깃하긴 하지만 우동 맛이 전국적으로 평준화된 요즘은 큰 차이가 없다. 굳이 말하자면 갓 삶은 면을 그 자리에서 먹는 싱싱함이랄까? 한국에서 먹던, “국물이 끝내주는’ 우동을 상상하면 실망한다. 하지만 바깥쪽은 껌처럼 부드럽게 말랑하면서도 중심은 고무처럼 탱탱한, 두 가지 어찌 보면 모순적 질감을 동시에 즐길 수 있는 국수 자체의 맛만큼은 일본에서도 최고 수준이다.\n일본에는 여러 스타일의 우동이 있지만, 일본 열도를 장악한 건 사누키 우동이다. 국내에서도 가장 쉽게 접할 수 있는 우동이다. 서울 합정동 ‘교다이야’, 한남동 ‘니시키’, 홍대 앞 ‘댕구우동’, 합정동 ‘우동카덴’이 사누키 우동으로 이름 난 가게들이다.\n가가와의 사누키 우동처럼, 일본에는 지역마다 각기 다른 개성을 지닌 우동이 있다. 지역적 조건과 역사에 따라 제조공정이나 면발, 모양, 맛, 장국 등 지역색을 띈다. 사누키 우동과 함께 아키타(秋田縣)의 ‘이나니와(稻庭) 우동’, 군마(郡馬)의 ‘미즈사와(水沢) 우동’을 묶어 ‘일본 3대 우동’으로 꼽기도 한다. 나가사키(長崎)의 ‘고토(五島) 우동’과 아이치(愛知縣)의 ‘키시멘(きしめん)’을 추가해 ‘5대 우동’이라 부르기도 한다.\n통통한 칼국수 같은 건면 우동, 이나니와 우동\n아키타현 이나니와 지역에서 수타면 제법으로 만들어진 건 우동이다. 사누키 우동보다 얇고 말리기 전 살짝 눌러 위 아래로 납작한 것이 통통한 칼국수 같다. 반죽할 때 전분을 묻히며 유백색을 띈다. 에도시대 초기인 17세기 초 이 지역에 살던 사토 이치베이(佐藤市兵衛)가 지역 밀을 사용해 각종 면류를 제조한 데서 비롯됐다고 알려졌다. 이후 사토 기치자에몬(佐藤吉左衛門)이 기술을 계승 개량해 1665년 이나니와 우동의 표준 제법이 확립됐다. 반죽을 손으로 여러 번 치대어 삶아서 오래 두어도 탱글탱글한 식감을 유지하는 게 특징이다. 서울시청 맞은편 ‘이나니와 요스케’가 이나니와 우동을 한다.\n사누키 우동은 이제 그만… 요즘 뜨는 미즈사와 우동\n군마현 시부가와시 이가호마치의 미즈사와 부근에 있는 사찰 미즈사와테라에서 참배객들을 위해 군마현에서 생산된 밀과 미즈사와산(水沢山)에서 솟아나는 약수로 만든 우동에서 유래했다. 밀가루 반죽을 발로 밟은 뒤 숙성과 펴는 과정을 열 번 정도 반복해 자른 다음 햇볕에서 2번 말린다. 제면 과정에서 반죽이 손이나 작업대에 들러붙지 않도록 사용하는 가루를 덧가루라고 하는데, 이 덧가루를 사용하지 않는다. 숙성기간이 다른 우동보다 길어 면발이 쫄깃쫄깃 탄력이 좋다. 최근 일본에서 사누키 우동의 ‘장기 독재’를 끝낼 유력 후보로 꼽힐만큼 미즈사와 우동의 인기 상승세가 심상찮다. 이러한 트렌드가 한국으로도 전해졌는지, 마트에서도 미즈사와 우동을 찾아볼 수 있다. 서울 가로수길 ‘와라쿠’는 미즈사와 면을 직접 만들어 낸다.\n장기 말 모양? 기슈 사람이 만들었다? 꿩고기면? 알쏭달쏭 기시멘의 유래\n아이치현 가리야시(刈谷市)에서 탄생했다. ‘기시’라는 이름의 어원에 대해서는 여러 설이 전해진다. 우선 면이 넓게 편 바죽을 둘둘 말아 둔 형태가 중국의 장기(將棋) 말 모양과 비슷해 장기 돌을 뜻하는 고이시(碁子)라는 말에서 기시라는 이름이 비롯됐다는 설이 있다. 기슈(紀州) 지역 사람이 이 우동을 처음 만들었다고 해서 지역명을 따라 기슈멘(紀州麵)이라고 부르다 기시멘이 되었다는 설도 있다. 과거 이 지역에선 영주에게 꿩고기를 넓적하게 펴서 길게 잘라 면처럼 만들어 진상했는데, 꿩고기를 뜻하는 ‘기지(雉子)’에서 ‘기지멘(雉子めん)’이 되었다가 기시멘으로 변화했다는 설도 있다. 어쨌건 이름의 유래설에서 알 수 있듯, 기시멘은 폭이 3~4mm에 폭은 2mm로 다른 우동보다 넙적하고 얇아서 삶은 시간이 훨씬 짧은 대신 면발이 쉬 끊어진다. 표면이 매끄럽고 반들반들하다는 점도 이 우동의 특징이다. 고토 우동과 마찬가지로 한국에서 기시멘을 내는 식당은 찾기 힘들다.\n가케·붓가케·자루·미소니코미… 먹는 방식대로 달라지는 우동\n우동은 어떤 국물이나 꾸미를 올려 먹느냐에 따라 천차만별 가짓수가 늘어난다. 가장 기본은 ‘가케 우동’이다. 간장으로 맛을 낸 뜨거운 육수에 말고 파채를 올린다. ‘자루우동’은 잘 삶은 면을 찬물에 씻어 자루(체)에 담아 낸다. 진한 츠유(간장)를 찍어 먹는다. ‘기쯔네 우동’은 간장과 설탕, 미림으로 양념한 유부를, ‘다누키 우동’은 튀김 부스러기를 고명으로 얹는다.\n‘카레 우동’은 다시 국물에 카레 가루와 전분을 넣어 걸쭉하게 만든다. ‘덴푸라 우동’은 오징어나 새우, 채소 등 각종 튀김(덴푸라)를 얹은 우동이다. ‘니쿠 우동’은 간장, 설탕 등으로 양념한 소고기나 닭고기, 돼지조기를 올린 우동. ‘치가라’ 우동은 모찌(떡)을 넣은 우동이다. 일본에선 설이나 경사스러운 날 모찌를 먹는 전통이 있다.\n‘미소니코미’ 우동은 된장의 일종인 하초미소(八丁味噌)를 넣고 끓인 나베(냄비) 우동으로 나고야 전통 요리다. 야키우동은 우동면과 고기, 채소 따위를 소스에 볶아 만든다. 기타규슈의 고쿠라에 있는 한 식당에서 개발됐다고 알려졌다. ‘붓가케 우동’은 삶은 우동에 각종 고명을 얹고 다시를 살짝 끼얹는 스타일로, 오카야마현 구라키시에서 탄생했다고 전해진다.\n#우동, #사누키우동, #붓가케우동, #가마아게우동, #가케우동, #자루우동, #가마타마우동, #이나니와우동, #미즈사와우동, #고토우동, #기시멘, #미소니코미


Jean Sibelius: Symphony No. 5 in E flat major, Op. 82 / 장 시벨리우스: 교향곡 5번\n시벨리우스 교향곡 5번 Symphony No. 5 in E flat major, Op. 82\n장 시벨리우스 (1865 ~ 1957) 이(가) 1916년에 작곡한 작품입니다.\n초연 아티스트 헬싱키 필하모닉 오케스트라\n악기편성 2 flutes, 2 oboes, 2 clarinets, 2 bassoons, 4 horns, 3 trumpets, 3 trombones, timpani, and strings\n작곡 동기 핀란드 정부가 작곡자의 50회 생일을 기념하기 위해 위촉함.\n시벨리우스 교향곡 5번 E플랫장조 Op.82, 레너드 번스타인(지휘)\n1. Tempo molto moderato - Allegro moderato - Presto\n이 교향곡은 1914년 가을에 계획되어 있었다. 이듬해인 1915년 시벨리우스 탄생 50년에 즈음해, 기념 행사의 중심으로 축하 연주회가 열릴 예정이었고 그 연주회에서 초연될 교향곡으로 작곡된 것이다. 같은 시기에 교향곡 제6번, 제7번의 악상도 착상되었지만, 특별한 연주회는 목적이 정해진 이 작품이 가장 먼저 작곡되었다. 이 교향곡을 작곡중인 1915년 4월 산책길에 다가오는 봄 기운에 교향곡의 영감을 얻었다고 적고 있다.\n이 작품의 작곡시기는 제1차 세계대전과 겹쳐있어 국가 전체가 경제적으로 어려웠다. 시벨리우스 자신도 생존을 위해 출판사의 요구에 따라 가곡과 피아노곡을 작곡해야 했고, 교향곡의 작곡은 진척되지 않게 되었다. 그 자신 "어쨌든 적당한 일이 먼저다"라고 쓰고있다. 이러한 곡절은 있었지만, 예정되어 있던 1915년 12월 8일의 콘서트에 맞출 수 있었다. 초연은 시벨리우스 자신의 지휘에 의해 이루어 큰 성공을 거두었다.\n그러나 작곡자는 만족하지 않고, 다음 1916년 가을에 개정을 실시해, 초판 초연 1년 후 생일인 12월 8일 투르쿠에서 자신의 지휘로 개정 원고의 초연을 했다. 추가 개정을 1917년에 착수하지만, 핀란드 독립 선언 전후의 정정 불안을 피해 피난하는 등 개정의 붓은 진행되지 않았다. 제2 개정 원고가 완성된 것은 1919년 가을이되고 나서, 이 해 11월 24일 헬싱키에서 작곡자 자신에 의해 연주되었다. 결국, 본 원고가 결정고가 되어, 이 작품은 최종안에 따라 연주되는 것이 통례이다.\n1966-07-26 Kinsgway Hall, London, England\n시벨리우스 교향곡 5번\n1961-03-27 Manhattan Center, New York, NY, USA\n겐나디 로즈데스트벤스키 (음반해설)\n모스크바 방송 교향악단 (오케스트라)\n1990-09-21 ~ 1990-09-24 Concert Hall of Slovak Philharmonic, Bratislava, Slovakia\n1971 Stockholm, Konserthus\n1995-03-11 ~ 1995-03-12 Church Of The Cross (Ristinkirkko), Lahti, Finland\n라티 교향악단 (오케스트라)\n1957-05-26 Konzertsaal der Berlin Hochschule für Musik, Berlim, Germany


712회 로또 당첨 번호 나왔다! 역대 로또 당첨자들 ‘재앙사’ - 한인협\n712회 로또 당첨 번호 나왔다! 역대 로또 당첨자들 ‘재앙사’\n712회 로또 당첨 번호 발표까지 역대 기록은 어떻게 됐나? 박귀성 기자l승인2016.07.23l수정2016.07.23 21:58\n오늘 712회 로또 당첨 번호가 발표됐다. 이번 712회 로또 당첨 번호는 23일 오후 8시40분에 발표됐으며, 712회 로또 당첨 번호는 추첨결과 1등이 17번과 20번, 30번, 31번, 33번, 45번 모두 6개이고 이에 더해 712회 로또 당첨 번호 2등 보너스는 19번으로 나왔다.\n구체적으로 로또 712회 로또 당첨 번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 4명이며, 모두 합쳐 40억3448만원씩을 수령할 수 있게 됐다.\n로또 712회 당첨 번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 47명으로 5천722만원씩을 수령할 것으로 알려졌다.\n▲ 712회 로또 당첨 번호가 발표됐다. 이번 712회 로또 당첨 번호는 23일 오후 8시40분에 발표됐으며, 712회 로또 당첨 번호는 추첨결과 1등이 17번과 20번, 30번, 31번, 33번, 45번 모두 6개이고 이에 더해 712회 로또 당첨 번호 2등 보너스는 19번으로 나왔다. 포털 다음의 712회 로또 당첨 번호가 발표를 갈무리했다.\n로또 712회 당첨 번호 5개를 맞힌 3등은 1천727명으로 각각 155만원씩을 배당받는다. 712회 로또 당첨번호 4개를 맞힌 4등은 이미 정해진 당첨금 5만원으로 모두 8만6천66명이 수령할 것으로 알려졌으며, 이번 회차 712회 로또 당첨 번호 3개가 일치한 5등 역시 고정 당첨금 5천원으로, 당첨인은 모두 144만9천521명으로 집계됐다.\n이번 712회 로또 당첨 번호까지 합치면 로또 1등에 당첨될 확률은 ‘814만5천60분의 1’로 집계됐으며, 우리나라 나눔로또 복권사상 최고 수령액은 407억2295만9400원이었으며, 가장 많이 나온 숫자는 ‘1과 27로 밝혀졌다.\n이날 712회 로또 당첨 번호가 발표되기 전까지 많은 이들이 당첨의 기대를 품어봤을 것이다. 물론 우연한 기회에 로또를 얻게 되는 경우도 있고, 단순히 운을 점쳐보고자 구입하는 이들도 있으며, 좋은 꿈을 꾸었다며 막연한 ‘행운’을 기대하기도 한다. 아무튼 712회 로또 당첨 번호가 발표될 때까지 매주 512만명이 ‘814만5천60분의 1 확률을 놓고 행운’을 기대한다.\n우리나라 나눔로또(Lotto) 복권은 본래 이탈리아어로 ‘행운’이란 의미를 담고 있다. 지난 2002년 12월에 우리나라에서는 처음으로 ‘로또복권’이 발행됐으며, 당시 로또복권의 열풍은 전국을 ‘인생 역전’의 회오리속으로 몰아넣었다. 아울러 712회 로또 당첨 번호 발표까지의 ‘나눔로또’명칭은 지난 2007년부터다.\n712회 로또 당첨 번호 발표된 23일 현재까지 로또 복권 판매금액 총액은 38조40230억2565만7000원이며, 매년 약 1조6000억원 이상의 복권이 판매되며 지난 2015년엔 로또 복권 판매 12년만에 최고액인 3조2571억원을 기록했는데, 이는 전체 복권 판매액 가운데 91.6%를 차지하는 액수다.\n또한 712회 로또 당첨 번호 발표 당일까지 4년을 기준으로하면 회당 평균 580억원 가량의 로또가 팔리며, 1인당 평균 나눔 로또 구매액은 9400원으로 19세 이상 성인 인구 기준 매주 약 512만명이 로또를 구입하는 것으로 나타났다.\n또한 712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 로또 당첨 최고액은 407억2295만9400원으로 지난 2003년 4월 12일 제19회 로또복권 추첨에서 1등에 당첨된 경찰관 박모씨다. 당시 박모씨는 세금을 제외한 실수령액 317억6390만원을 받았으며 18회 추첨이 이월됐고, 19회 추첨에선 박씨만 당첨돼 홀로 상금을 받았기 때문에 액수가 매우 많았다.\n반면, 또한 712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 최소 당첨금은 4억593만9950원으로 지난 546회차에 1등이 무려 30명이나 나왔다. 역대 최다 1등 당첨자들이었다. 박모씨 혼자 당첨됐던 19회차에 비하면 100분의 1의 금액이다. 이는 또한 로또 평균 1등 당첨금인 21억원과 비교해도 7분의 1수준이 지나지 않은 액수다.\n이렇게 로또는 인생역전을 만들어 줄 수도 있지만 ‘로또의 저주’로 불리는 로또 재앙사도 있다. 712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 로또 역사를 되돌아보면, 우선 지난 2014년 사기혐의로 체포된 50대 남성은 지난 2003년 역대 두 번째로 높은 242억원에 당첨된 김모씨였다.\n친인척의 병원 설립이나 부동산, 주식 투자 등에 거듭 실패하면서 인터넷 채팅에서 만난 여성에게 돈을 빌린 뒤 갚지 못해 사기 혐의로 쇠고랑을 찼다.\n712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 로또에 당첨되고 우정에 금이 가는 예도 있었는데, 음식점에서 함께 일하던 두 친구 김모씨와 이모씨가 함께 출근하던 중 김모씨가 로또 6장을 구입해 이모씨에게 2장을 줬다가 이모씨의 복권이 1등에 당첨됐다. 당첨금으로 12억8000만 원을 받은 이모씨는 1억 원을 사례비 조로 김씨에게 줬지만 김씨는 “절반은 받아야 한다”고 주장했고, 이에 이모씨는 “이미 준 1억 원을 돌려달라”라며 소송을 제기했지만, 전주지법은 이모씨의 제소에 대해 “1억 원은 돌려줄 필요가 없다”고 판결했다.\n712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 절도범이 된 사례도 있다. 지난 2006년 14억원에 당첨된 20대 청년은 향락과 도박에 빠져 강원랜드 등에서 도박을 하고 술집을 드나들며 4년 만에 당첨금을 모두 날리고 부산·경남 지역 휴대폰 매장을 돌며 130여 차례에 걸쳐 스마트폰을 훔치며 절도 행각을 벌이다 지난 2014년 3월경 경찰에 체로 됐다.\n712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 스스로 목숨을 끊은 1등 당첨자도 있었다. 18억 원에 당첨된 40대 남성은 김모씨로 투자사기로 빚더미에 시달리다 지난 2012년 7월 광주시 서구의 한 목욕탕 탈의실에서 출입문에 목을 매 숨진 채 발견됐다.\n712회 로또 당첨 번호 발표 이전까지 가정이 파탄난 경우도 적지 않다. 갑자기 횡재한 재산으로 인해 남편은 자신이 구매한 로또를 아내에게 당첨번호와 확인해 달라고 부탁했고 아내는 로또가 12억8000만원에 당첨된 사실을 발견했지만 남편에게는 숨기로 거짓으로 위장한 이혼소송을 청구하면서 자녀와 새 집을 얻어 나갔다. 아내는 남편의 로또가 아닌 자신이 구입한 로또가 1등에 당첨됐다고 주장했고 결국 남편은 가족과 돈을 모두 잃었다.\n712회 로또 당첨 번호 발표 후 당첨자들은 모처럼 찾아와 인생역전 기회에 자신을 잘 관리하는 혜안이 필요하다. 행운을 재앙으로 변질되지 않도록 각별한 주의가 필요한 대목이다. 아울러 712회 로또 당첨 번호에 당첨된 모든 이들에게 축하를 드린다.\n로또 당첨 번호, 행운의 번호 확인!


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누구나 한국 캐피탈 대출 체크해보세요 – 대출 정보 한가득 모아\n모두들 반갑습니다. 오늘은 날씨가 엄청 좋아요. 정말로 오랜만에 컴퓨터를 하는거 같습니다. 그래서 막간을 이용해서 포스팅을 작성합니다. 지금 이 글에서 정리할 것들은 누구나 한국 캐피탈 대출 관련 내용을 알아봅시다.\n제가 쓴 글을 통해서 많은 정보를 얻고 활용해보세요. 최근에는 코로나 때문에 더더욱 경기가 어려워지고 있습니다. 코로나19로 경기가 더욱 악화되고 있습니다. 그래도 다양한 방법을 찾아서 열심히 살아가야 하겠습니다. 하지만 열심히 산다고 능사가 아니죠. 돈문제가 생기기 마련입니다. 요즘에는 돈이 없어도 대출이 있기 때문에 미리 돈을 끌어다가 사용이 가능합니다.\n누구나 한국 캐피탈 대출\n경기가 어렵다 보니 갑자기 돈이 필요한 경우가 발생하기 마련인데요. 참 난감합니다. 제가 추천드리는 가장 좋은 방법은 바로 정부지원 상품을 이용하는 것입니다. 서민들을 대상으로 하는 정부지원 상품들 입니다. 조건도 좋고 다양하기 때문에 알아보셔야 합니다. 일반 시중은행에서는 볼 수 없는 엄청 낮은 금리의 상품들을 찾아볼 수 있습니다. 당장 돈이 급하기 때문에 무리하게 진행하면 높은 금리가 산정되기 마련입니다. 이런 여러가지 사항들을 고려하면 반드시 정부지원 상품을 우선으로 검토해야 합니다.\n중점 사항은 나에게 맞는 정부상품을 알아보는 것입니다. 정부 지원 상품은 금리도 낮고 매우 좋은 상품이라고 생각합니다. 조건이 비교적 좋기 때문에 어느정도 조건만 잘 맞다면 승인을 받을 수 있습니다. 나에게 필요한 자금 항목에 맞게 상품을 선택해서 진행하는게 바람직합니다. 여러가지 정부 상품이 존재합니다. 내가 필요한 자금 항목이 무엇인지 찾아서 결정해야 합니다.\n누구나 한국 캐피탈 대출 활용\n일반 은행은 창구가 1곳입니다. 그래서 상담을 하기 위해서는 기다려야 합니다. 나에게 맞는 상품을 찾을라면 최대한 많은 정보를 얻을 수 있어야 합니다. 그러나 이제는 시대가 변했습니다. 간편하게 정보를 확인할 수 있습니다. 대표적으로 은행 홈페이지를 이용하는 방법입니다. 은행은 홈페이지를 통해서 정보를 개시하고, 인터넷 뱅킹 서비스를 제공합니다. 그래서 이 정보들을 확인하면 좋습니다. 이렇게 은행 홈피를 이용한다면 은행에 갈 일 없이 정보조회가 가능합니다.\n다음 방법은 스마트폰 활용법 입니다. 이젠 모든 사람들이 스마트폰을 쓴다고 해도 과언이 아닙니다. 스마트폰에서 은행 어플을 설치해보세요. 그러면 어플을 통해서 상품 정보를 확인할 수 있습니다. 주거래 은행이 아니라도 설치해서 은행에서 판매하는 상품 정보 확인이 가능합니다. 간혹가다 공인인증서로그인을 요구하는 은행도 있습니다. 이런 경우 내가 사용하는 은행의 공인인증서를 등록하고 이용하면 됩니다. 이 방법으로 은행의 정보를 활용할 수 있기 때문에 매우 좋습니다.\n이렇게 많은 정보를 얻은 다음에는 분석을 해야 합니다. 어떻게 해야지 이런 정보들을 제대로 활용할 수 있을까요? 여러 상품들을 잘 비교분석해야지 나에게 유리한 상품을 선택할 수 있습니다. 그 방법을 제가 지금부터 알려드리겠습니다. 인터넷의 경우 여러가지 정보들이 많이 있습니다. 나에게 도움이 되는 정보는 막상 찾으면 안보일 때가 있습니다. 제대로된 정보를 가지고 비교분석을 해야지 유의미한 데이터를 얻을 수 있습니다. 제가 알려드릴 사이트는 바로 믿을만한 곳에서 운영하는 홈페이지 입니다. 나라에서 운영을 하는 홈페이지 입니다. 공시된 정보를 바탕으로 제공되는 사이트라서 매우 좋습니다. 이런 정보를 가지고 상품 비교 분석을 하면 원하는 데이터를 얻게 됩니다. 이 사이트를 활용하면 모든 시중은행의 상품들을 확인할 수 있습니다. 그리고 무엇보다 검색 기능이 있어서 나에게 맞는 조건들로 검색을 할 수 있습니다. 예를 든다면, 주로 이용하는 상품은 전부 조회가 가능합니다. 신용부터 주택담보,중금리,전세자금 모두가 가능합니다. 이런 방대한 상품 정보를 알아보기 위해서 은행을 직접 다니는것은 불가능 합니다. 그래서 이렇게 좋은 홈페이지를 활용해서 분석하면 좋습니다.\n신용대출의 경우 은행 뿐만 아니라 카드계까지 검색이 가능합니다. 그래서 폭넓은 정보를 검색할 수 있습니다. 요즘에는 신용대출도 많이 이용하지만, 마이너스 한도 통장도 많이 이용합니다. 쉽게 말해서 마이너스 통장입니다. 이런 많은 상품들 때문에 직접 알아보는것은 한계가 있습니다. 홈페이지를 통해서 알아보면 좋습니다. 아무 상품이나 일단 검색해보세요. 자세한 결과가 바로 나오게 됩니다. 신용등급,평균금리 등 핵심 정보가 나오게 됩니다. 나에게 필요한 상품이 보이면 클릭해보세요. 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. 상세정보 페이지를 통해서 추가적인 정보 및 가입 방법을 알아두면 좋습니다.\n대부분 상품의 경우 쉽게 온라인으로 가입이 가능하지만, 반드시 오프라인에서 가입해야하는 경우가 있습니다. 이런식으로 여러 상품들을 검색해보고 비교분석해보세요. 이 정보들의 경우 은행에서 제공하는 자료들입니다. 그래서 신뢰할 수 있고 정확합니다. 이런 질 좋은 정보를 모아서 제공하는 곳이 금감원이라서 믿고 안심하고 이용할 수 있습니다. 이런 사이트를 잘 활용해야지 정확한 정보를 바탕으로 나에게 유리한 상품을 검색할 수 있습니다. 이 홈페이지의 주소는 아래 링크를 참고하세요. 이런 사이트는 반드시 즐찾이 필수입니다. 그래야 정보화 시대에서 올바른 정보를 습득하고, 나의 시간을 줄여줄 수 있습니다. 이런 방법을 잘 활용해서 정부상품이 거절될 경우 또다른 방법으로 이용해보세요\n이것으로 이번 글에서 누구나 한국 캐피탈 대출 관련된 내용을 알아봤습니다. 정부 지원 상품들도 종류가 많지만, 아무래도 딱 맞는 상품은 존재하지 않을 수 있습니다. 꼭 이 방법 말고도 다른 방법들이 많이 있기 때문에 좌절하지말고 찾아봐야 합니다. 보다 많은 정보를 확인하고 싶다면 은행 홈페이지나 모바일 앱을 이용하는게 좋습니다. 그래서 은행에 갈 필요가 없어지고 있는 현실입니다.\nCategories 전체 Tags 8 퍼센트 대출 신용 등급, 국민은행 주택담보대출 대환 Post navigation


[일반뉴스] '2019 급이 있는 영화제', 3일 간의 기록\n2019-12-04 조회수 : 4229\n'2019 급이 있는 영화제', 3일 간의 기록 : 사진 뉴스\n28일부터 30일까지, 3일간 영상물등급위원회(이하 영등위)에서 개최된 ‘2019 급이 있는 영화제’가 많은 분들의 관심 속에 성황리에 마무리되었습니다. 이번 행사는 등급분류에 대한 이해와 소통을 확대해 더욱 발전적인 등급분류 서비스를 제공하기 위해 마련되었습니다. 영화 상영프로그램에서 ‘영화’와 ‘등급’을 함께 만나며 그 중요성을 알아보기도 하고, 뉴 콘텐츠 시대의 등급제도가 나아가야할 방향과 미디어 교육 등에 대해 열띤 논의가 이어지기도 했습니다. 그 뜨거웠던 3일 간의 기록, 함께 보시죠!\nDAY 1: 개막식 / ‘뉴 콘텐츠 시대 영화 및 비디오법, 산업, 등급’\n28일 행사 첫날, 부산 센텀프리미어호텔에서 개막식이 개최되었습니다. 이미연 위원장의 인사말과 주진숙 한국영상자료원장의 축사로 개막식이 시작되었습니다. 뒤이은 ‘뉴 콘텐츠 시대 영화 및 비디오법, 산업 등급’에 참여하기 위해 많은 분들이 참여해주셨습니다.\n▲ 이미연 위원장이 인사말을 하고 있다.\n에서는 OTT 서비스 확대, 가상현실(VR) 콘텐츠 증가 등 급변하는 미디어 시장에 따라 뉴 콘텐츠 시대에 적합한 새로운 등급분류제도와 정책에 대한 논의가 이루어졌습니다. 이 날 포럼에서는 영화, 비디오뿐 아니라 OTT, VR, 게임물, 뮤직비디오 등 다양한 매체의 최신 등급 제도와 이슈에 대해 발표와 토론이 진행되었습니다. 김주미 영등위 비디오물등급분류소위원회 위원, 성미경 한국콘텐츠진흥원 산업정책팀 책임연구원, 이종배 게임물관리위원회 교육사업팀장이 각각 발제에 나섰으며 도동준 영화진흥위원회 영화정책연구원 팀장과 노승오 영상물등급위원회 등급분류부 부서장이 토론에 참여해 다양한 주제의 논의가 이루어졌습니다.\n▲ 영등위 김주미 위원 , 게임물관리위원회 이종배 팀장 발제 모습\n▲ 토론 현장\nDAY 2: 영화 상영 프로그램 ,\n둘째 날, 29일에는 영화의 전당에서 연령등급별 영화 상영 프로그램이 시작되었습니다. 전체관람가 상영작 에는 박인호 평론가의 진행과 함께 윤가은 감독, 12세이상관람가 상영작 영화 에는 황덕호 재즈 평론가가 게스트로 참여해 영화에 대한 이야기 뿐 아니라 등급에 관한 퀴즈를 풀어보는 즐거운 시간을 가지며 참석한 관객분들과 함께 등급제도에 대해 더 자세히 알아가는 시간을 가졌습니다.\n▲ 영화 상영 프로그램 중 등급제도 소개\n▲ 영화 / 박인호 평론가, 윤가은 감독\n▲ 영화 / 박인호 평론가, 황덕호 재즈평론가\nDAY 2: ‘급이 있는 영상 교육, 어떻게 할 것인가?’\n29일에는 부산영상산업센터에서 ‘급이 있는 영상 교육, 어떻게 할 것인가?’를 주제로 라운드 테이블이 개최되었습니다. 어린이, 청소년의 영상물 활용이 일상화되어가는 시대에서 그 중요성이 강화되고 있는 청소년 영상물 교육에 대한 다양한 논의가 이루어졌습니다.\n▲ 발제, 토론\nDAY 3: 영화 상영 프로그램 ,\n마지막 날에도 많은 분들이 ‘급이 있는 영화제’에 참여하기 위해 영화의 전당을 찾아주셨습니다. 많은 관객분들이 등급에 관한 퀴즈를 맞추기 위해 열렬히 참여해주셨습니다. 15세이상관람가 상영작 프로그램에는 김새벽, 박지후 배우가 자리를 빛내 영화에 대한 다양한 이야기를 관객과 함께 나누었습니다. 프리미어 상영작 에는 장항준 감독이 게스트로 참여해 즐거운 시간을 가졌습니다.\n▲ 등급 퀴즈 현장\n▲ 영화 / 옥미나 큐레이터 진행. 김새벽, 박지후 배우\n▲ 영화 / 조근식 감독 진행. 장항준 감독\nDAY 3: ‘등급’의 기준과 ‘상식’의 기준\n행사의 마지막 일정은 ‘등급의 기준과 상식의 기준’이었습니다. 사회 상식의 기준과 합의의 눈높이를 맞춘 등급은 과연 무엇인지에 대해 각계의 전문가가 의견을 공유한 시간이었습니다.\n▲ '등급의 기준과 상식의 기준' / 유승진 위원 발제\n▲ '등급의 기준과 상식의 기준' 토론 현장\n3일 간의 ‘2019 급이 있는 영화제’는 위원회와 등급분류제도가 나아가야 할 길에 대해 고민할 수 있었던 시간들이자 시민들에게 등급분류정보 서비스 제공 기관으로서의 소통을 확대하고자 하는 의지를 보여주었던 계기였습니다. 앞으로도 위원회는 시대 변화에 따른 등급 현안에 대한 논의와 연구를 통해 보다 나은 등급분류서비스를 제공하고, 국민들이 더욱 쉽게 등급분류정보를 접할 수 있도록 많은 노력을 기울이겠습니다.\n글. 경영기획부 주임 김한슬\n영상물 등급위원회이(가) 창작한 '2019 급이 있는 영화제', 3일 간의 기록 저작물은 공공누리？"출처표시+상업적 이용금지"？조건에 따라 이용할 수 있습니다.\n이전글 감동부터 스릴까지, 12월 최신등급분류 영화 2019-12-04\n다음글 영등위, 부산 매축지 마을 봉사활동 참여 2019-11-20


REDL 바이러스 랜섬웨어를 제거 (+파일 복구) - 트로이 킬러\n트로이 킬러 12 월 21, 2019 DJVU 바이러스, 제거하는 방법, 랜섬 코멘트를 남겨주세요\n의 해독을 위해 돈을 보내지 마십시오 “REDL” 파일!\n어떻게 내 PC는 REDL에 의해 피해를 얻었다 않았다?\n왜 REDL의 안전하지 않은?\nREDL의 랜섬웨어로부터 PC를 보호하는 방법?\nREDL 제거 가이드\n단계 1. REDL 랜섬 암호화 파일을 복구\n단계 2. REDL 랜섬 악성 파일을 제거\n단계 3. REDL 바이러스 감염을 방지\nREDL DJVU 바이러스 속으로 우리의 바이러스 분석 팀에 의해 분류된다. 이 가족의 또 다른 변종이다 핀, mkos, nbes, 일부 다른 사람. 그러므로 그것의 돌입을 허용 특정 그것을 우회 스캐너뿐만 아니라이 있습니다. 사실은, 우리는 그런 식으로 부르는해야, 때문에의 “.REDL” 이 데이터의 끝에 추가 연장.\n의 명확히하자. 또한 스텔스과 속임수를 통해 악성 코드 공격에 당신의 PC를 REDL. 그 후, 한 번이 AES 또는 RSA는 파일을 보유하는 알고리즘을 암호화 할 적용 침입.\nREDL 파일을 암호화, 그러나 그것은 당신에게 할 수있는 유일한 손상되지 않을 수도 있습니다. 바이러스는 여전히 컴퓨터에있을 수 있습니다. 그들을 제거하려면, 우리는 다운로드 제안 GridinSoft 안티 멀웨어.\n그 후, 그들은 그들의 석방을 협박. 장치에 REDL 회피 직후, 그것은 분리에서 파일 하나 하나 배치. 그것은 매우 특정 확장자를 추가합니다 “.REDL” 끝, 따라서 문서에 사용할 수없는 만들기.\n와 파일 “.REDL” 확장은 REDL 바이러스에 의해 추가:\n.redl 파일의 예\n그것은 데이터를 대상으로, 폴더, 영화, MP3 파일, filmings, 그것의 모든! 그후에, 당신은 더 이상 그들에 액세스 할 수 없습니다. 데이터를 재배치하거나 지원하지 않습니다 재정의. cryptoware의 킵은 해독이에서 유일한 구제 방법은 파일을 해제. 다시 파일을 얻을하고자하는 경우 악성 코드 예상하는 당신은 몸값 자금을 제공하는. 그것은 분명히 있다고한다 (몸값 메시지) 그것은 결제 후 데이터를 디코딩한다.\n이 메시지는 일반적으로 텍스트 파일입니다, 바탕 화면에 남아. 또한 암호화 된 파일이 들어있는 디렉토리에서 찾을 수 있습니다. 그것은 당신의 문제를 설명하고 또한 당신에게 답변을 제공합니다. REDL에 따르면, 파일 차단을 해제하는 유일한 구제는 철저히하는 사람 해독 코드입니다. 그리고 또한, 그것을 얻기 위해 당신은 바이 아웃을 지불해야. 합은 $980, 그것은 일반적으로 암호 화폐의 요구 것뿐만 아니라,.\n파일 “_readme.txt” REDL 바이러스 다음 상태 정보에 의해:\nREDL의 랜섬 보장, 당신이 제공 한 후 당신에게 키를 보내. 만큼 잘, 그것 뿐이다. 그것은 당신이 얻을 전부 - 약속. 당신은 순종에 적합 뭔가에 완료한다는 보장이 없다. 인터넷 사기꾼의 말에 의존하지 마십시오. 즉 사람입니다, 그 바보합니다. 그들에게 한 푼도 보내지 마세요. 자신의 요구를 준수하지 않는 그들에게 전화하지 마세요.\n귀하의 장치로 인해 경고에있을 당신의 실패의 REDL의 랜섬웨어로 손상받을. 다른 응용 프로그램을 인터넷을 사용하거나 다운로드하는 동안 어떤 사람들은 중요한 세부 사항에주의를 지불하지 않습니다.\nREDL의 랜섬 당신을 속이기 위해 이전 아직 금 침습적 인 방법을 사용. 그리고 관측에서 섬뜩한. 즉 결함이 웹 링크 뒤에 마스킹 포함, 사이트, 급류. 그것은 자신을 숨길 수있는 방법으로 프리웨어 적용. 그리고 가짜 시스템이나 프로그램 업데이트 등의 형태. 처럼, 어도비 플래시 플레이어 또는 Java.\n독서 [Email=asmo49@asmodeus.us] Zeropadypt 랜섬\n그러나보다 더 자주하지, 이 스팸 메일을 사용. 당신은 잘 알려진 회사에서 찾을 것으로 보인다 이메일을 열. 처럼, 아마존이나 페이팔. 과, 전자 메일은 웹 링크를 따라하라는 메시지를 표시, 또는 다운로드하여 프로그램을 설치. 당신이 할 경우, 당신은 악성 코드와 끝까지.\n위험 이러한 유형의 당신의 oscitancy를 속이고 있다는 사실을 양지해야합니다. 그들은 돌진하고 실사를하고 잃을 당신이 필요. 자신의 숨겨진 침투를 사용하도록 설정하는 것이. 그들은 기회에 당신의 운명을 떠나 당신에 의존합니다. 하지 마라! 관리를 통해 무모함을 선택하지 마십시오. 하나는 감염을 유지. 다른 하나는 그들을 환영합니다.\n따라서, 그들에게 수수료를 출납하지 않는다. 사이버 범죄자에 연결하지 마십시오. 당신이 할 경우, 당신은 그것을 후회합니다. 그것은 당신의 기록을 복구하는 쓸데없는 시도이다, 뿐만 아니라 당신을 위해 잘 끝나지 않을 것 같은. 다음 이유.\n몇 가지 경우는 디스플레이에 몸값 현금 메모를 볼 때 설명 할 수있다. 청구, 당신이 인정하는 결정을. 당신은 갈취에 연락, 그들의 협박 돈을주고, 그리고 기다려. 당신은 당신에게 그들이 안심 해독 트릭을 보내달라고 기다려야. 잘, 그렇지 않을 경우 어떤 일이 발생?\n하나, 당신은 보장이 없다. 모든, 당신은 의지, 공약은. 당신은 절대적으로 사이버 사기의 약속을 생각할 수? 대답은 '아니오'이 개인 있습니다, 분명 당신에게 사람을 드릴 것입니다. 한 푼도주지 않는다! 또 다른 선택도 있습니다.\n그들은 실제로 당신에게 암호 해독 코드를 보낼 수 있습니다. 하나, 때 당신을 열 노력을, 그것은 작동하지.\n예, 그들은 당신에게 잘못된 코드를 보낼 수 있습니다. 그 후, 당신은 훨씬 덜 통화가, 뿐만 아니라 데이터가 잠을 계속. 출납하지 마십시오! 그리고 또한 최적의 시나리오는 즐거움을위한 이유가 아니다. 당신 후에 발생하면 상환 현금을 보내, 적절한 트릭을 얻기, 뿐만 아니라 완전 무료 데이터? 잘? 생각 해보세요. 당신은 기호와 증상을 제거하기 위해 몸값을 지불, 아직 악성 코드는 시작.\n그래서, 당신은에서 암호화를 제거, 아직 REDL 악성 코드의 숙박. 아직 시스템의 모서리에 들어온다 것, 다시 한 번 파업 무료. 그 후, 당신은 새로운 시작에 돌아온다.\n게다가, A의 부상 데이터를 인코딩하기, REDL의 랜섬웨어는 계정 자격 증명을 훔치기 위해 PC에 Azorult 스파이웨어를 설치하기 시작했다, 사이버 머니 지갑, 바탕 화면의 문서, 그리고 더.\n그래서, 당신의 PC는 REDL에 의해 폭행을 얻어도 아마 당신은 실제로 시간을 수동으로 해결하기 위해 노력을 잃었다. 우리는 자동화 된 방식으로 REDL을 제거하는 아래의 구제 확실히 성공할 것이라고 절대적으로 긍정적.\n하나, 우리가 처음에 미래에 이러한 악성 코드 공격의 obviation에 대해 얘기하자. 뭔가 당신이 사전에 PC에 들어가는 불쾌한 위험이 종류에서 도망 할 수있는 존재가있다?\n우리는 여기에 대해 이야기 할 몇 가지가 있습니다. 첫 번째는 당신이 당신의 장치를 활용하고 인터넷 서핑을 주로하면서 동시에 매우 조심에 대한 개인의 책임이다. 전자 메일을 검사하고 볼 때 약간의 비린내가 액세서리로 구성, 를 열 서둘러하지 않습니다.\n유사한 방식으로,, 당신은 페이스 북과 소셜 네트워크에 도착할 때 액세서리를 포함하면 메시지를 전송하여도 누군가 당신은 터치에, 정말 조심하세요, 이러한 몇 가지 EXE-확장 파일은 특히.\n고려해야 할 또 다른 점은 현재의 안티 바이러스 프로그램의 신뢰성을 모색하고있다. 슬프게도, 다수의 안전과 보안 응용 프로그램은 신뢰할 수 선언 오늘이 있습니다, 발표로 실제 감염 침입의 시대 반면, 그들은 단순히 작업을 수행하는 데 실패.\n경우 REDL이가 아니라 진짜로 당신의 시스템을 보호하기 위해 미흡으로 현재 보안 도구는 승진 목적을하지 않았 음을 나타냅니다 컴퓨터에 침입. 그래서 분명히 그것은 당신이 당신의 선택을 재평가하고 또한 확실히 가장 확실히 안전을 원하는 등급을 제공 할 수있는 다른 응용 프로그램에 이상 변경의 요인이다.\n독서 페이 데이 랜섬 (복원 안내서)\n우리는 또한 모든 맬웨어 방지 소프트웨어 프로그램의 모든 종류를 가지고 있지처럼 사용자의 일부를 토론 할 수 있습니다. 명확히, 이 그들의 측면에서 큰 오류입니다, 때문에 현재 순 비밀리에 지각 시스템에 침입 할 수 있습니다 인터넷 jeopardies 수십있는 사실, 보호의 일부 표준 수준 임명되지 않은 특히.\n그래서, 영구적으로 보호 도구를 가지고 운영하고 컴퓨터를 확보하는 것은 요즘에 필요한 포인트입니다’ 사이버 세계.\nREDL은 많은 사람들의 신경을 받고있다, 그래서 당신은 유일한 피해자가 아니에요.\n사람들은 문제를 효과적으로 해결하는 방법을 물어. 감염을 제거하기 수동 오래 지속 사업이 될 수 있으며, 다른 중요한 시스템 파일이 손상 될 수 있습니다. 올바른 방법으로 REDL을 탐지하고 삭제하는 GridinSoft 안티 악성 코드로 PC를 스캔.\n단계 1.해독 REDL 파일\n단계 2.REDL 바이러스 악성 파일을 제거\n단계 3.REDL 바이러스 감염을 방지\n현재 무료로 해독 도구를 다운로드 할 수 있습니다: STOP DJVU에 대한 해독기. REDL 바이러스가 암호화를위한 오프라인 키를 사용하지만 그것은 작동.\n복구 프로세스가 완료되면, 당신은 당신의 컴퓨터를 스캔 고려해야한다 GridinSoft 안티 멀웨어 REDL 감염의 흔적을 찾기 위해. 일부 랜섬 바이러스는 바로 파일을 암호화 한 후 자신을 제거하지만, 일부는 사이버 범죄자의 특별한 목적을 위해 사용자의 컴퓨터에 악성 프로세스를 남겨 둘 수 있습니다.\nREDL 바이러스 리무버\n사용 에서 운영하는 보호 additionaly 사이버 공격의 다른 유형을 방지 할 수, 우리 보호 할 수 플래그 REDL의 다운로드를 방지 악성 응용 프로그램으로 랜섬의 다운.\n태그 .REDL 파일 디코드 REDL 해독 REDL 열린 .redl 파일 REDL를 복구 REDL REDL의 랜섬 REDL 바이러스 REDL을 제거 수리 REDL .redl 파일을 복원\nMoolDo 소개 목차의 해독을 위해 돈을 보내지 “mool” 파일!어떻게 보호하는 방법 …\nOossDo 소개 목차의 해독을 위해 돈을 보내지 “ooss” 파일!어떻게 보호하는 방법 …


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Luca Turilli - The Infinite Wonders of Creation | Metal Kingdom\nThe Infinite Wonders of Creation Lyrics (10)\n#101 for 2006 , #2,990 all-time\nThe Infinite Wonders of Creation Information\n1. Secrets of Forgotten Ages 3:32 90 2\n2. Mother Nature 4:39 97.5 4\n3. Angels of the Winter Dawn 4:16 82.5 2\n4. Altitudes 4:37 90 2\n5. The Miracle of Life 4:24 95 3\n6. Silver Moon 5:37 87.5 2\n7. Cosmic Revelation 4:48 90 3\n8. Pyramids and Stargates 6:17 87.5 2\n9. Mystic and Divine 4:21 93.8 4\n10. The Infinite Wonders of Creation 8:39 90 2\nBridget Fogle : Vocals\nLuca Turilli : Guitars & Keyboards\nSascha Paeth : Bass\nRobert Hunecke Rizzo : Drums\nThe Infinite Wonders of Creation Reviews\nLuca Turilli는 Rhapsody of fire에서의 활동 이외에도 본인의 이름을 건 솔로 활동을 꾸준히 전개해 나가고 있다. 흡사 Tobias Sammet이 그러하듯이, 본인이 주축이 되는 밴드만이 아닌 솔로 활동까지 전개하고 있다는 것은-Tobias Sammet의 경우라면 역시 Edguy라는 밴드를 꾸려 나가면서 동시에 Avantasia라는 거대한 프로젝트를 이어가고 있다는 점을 생각해 볼 수 있겠다-본인이 가진 창작력이 단 한 개의 밴드에서만 소화해내기에는 너무 방대한 영역으로 뻗어 가고 있기에 그 창작력을 풀어내기 위한 일종의 취미 활동을 수행하고 있는 결과라고도 할 수 있겠다. Turilli의 경우를 보면 역시 [King of the Nordic twilight] 앨범과 [Prophet of the last eclipse] 앨범으로 이어지는 솔로 활동을 그 예로 들 수 있겠다.\n다만 문제작으로 꼽히고 있는 앨범이 있으니 바로 Luca Turilli의 이름을 걸고 나온 세 번째 앨범이자 현재로서는 마지막 앨범-물론 Luca Turilli's dreamquest도 있으나 이는 Luca Turilli의 이름을 걸었다기보단 Dreamquest라는 새로운 이름 하의 밴드라고 생각하기에 여기서는 굳이 언급할 필요가 없어 보인다-이라고 할 수 있는 [The infinite wonders of creation] 이다. 이 앨범은 흔히 Luca Turilli의 최대 졸작으로 꼽히고 있으며, 심지어 똥반 소리까지도 듣고 있다. 그 이유는 아마도 본작에서의 음악적 변화가 너무 뚜렷하기 때문일 거라고 본다. 필자도 맨 처음 듣고 [Turilli가 미쳤다!] 라고 외칠 정도였으니. 그리고 이 앨범을 제대로 끝까지 정주행하기 전에는 이런 생각은 변하지 않고 있었다.\n본작에서는 전작까지 보였던 질주감이 크게 떨어진 모습을 보인다. 전작 [King of the Nordic twilight] 이나 [Prophet of the last eclipse] 앨범이 전반적으로 Rhapsody of fire에서 Turilli가 쌓아 올려 온 음악적 방법론의 그것을 충실히 소화하는 동시에 그 이상에 근접에 가는 느낌이라고 한다면, [The infinite wonders of creation[ 앨범은 전작까지와는 너무도 다른 스타일의 수록곡들로 꾹꾹 메워져 있다. 일단 기본적으로 전작까지와는 달리 미들 템포 곡들이 앨범의 주력을 형성하고 있다. 심지어 인트로 뒤의 트랙도. 멜로딕 스피드 메탈계에서 스탠다드였던 "인트로 후 킬링 트랙" 이라는 배치를 완전히 물말아먹고 시작한 데서부터 졸반 소리는 필연적일 것일런지도 모르겠다.\n하지만 무조건 앵무새처럼 이 앨범을 졸반 내지는 똥반이라고 비난하는 사람들은 암만 봐도 앨범 제대로 끝까지 들어볼 생각도 하지 않고 그저 더블베이스 드러밍으로 대표되는 멜로딕 파워 메탈의 요소가 들어 있나 없나만 들어본 듯 하다는 것이 개인적인 인상이다. 절대 졸반이라고 폄하할 수 없는 앨범이다. 물론 멜로딕 스피드 메탈의 기준으로만 분류한다면 본작은 졸반이라는 말에 반박할 여지가 없어지겠지만, 그렇다고 해서 그 변형 스타일이 Luca Turilli의 [Chameleon] 이라고까지 할 정도로 부당한 것은 아니다. 정확히는 Luca Turilli의 [Pink bubbles go ape] 라고 할 수 있겠다. 한 마디로, 너무 부당하게 지나칠 정도의 비난을 받았다는 뜻이다.\nTurilli의 음악적 스타일 변화는 Rhapsody의 [Symphony of enchanted lands 2] 에서 확연하게 보였을 것이다. 스피드의 감소와 심포닉함의 증대. 그리고 본작에서 그것을 좀 더 확대했다는 인상이다. 전반적으로 스피드는 확연히 떨어졌지만, 심포닉한 곡 구성력과 앨범 전체의 짜임새는 더 좋아졌다고 말할 수 있겠다. 이건 멜로딕 스피드 메탈 앨범이라기보다 심포닉 메탈 앨범이라고 생각하고 감상할 것을 추천한다. 그리고 이 앨범은 이후 Rhapsody of fire의 음악적 변화상을 추측할 수 있게 하는 앨범이라고까지도 할 수 있다. 일종의... Sonata arctica에 빗대자면 [Unia] 에 가까웠던, 그런 앨범이라고 평가하고 싶다. [Unia] 보다 월등히 높은 점수를 주는 이유는 이 앨범이 [Unia] 보다 재밌었다고 느끼기 때문이고. ... See More\nThe Infinite Wonders of Creation Comments\nAnd for his final true solo album until six years later, this is arguably the best of the trio under Luca Turilli's original group name. Personal Tracks: Mother Nature, Altitudes, The Miracle of Life, Silver Moon, Pyramids and Stargates, and Mystic and Divine [Honorable Mentions: Cosmic Revelation and The Infinite Wonders of Creation]\n뭐가 빠진건지 너무 허전했는데 한참 듣다 깨달았습니다. 기타 배킹이 전혀 안들립니다. 있기는 있는데 멀찌감치 놔둬서 게인이 걸린건지 안걸린건지도 구분이 안갑니다. 무게감은 떨어지고 메탈의 특징을 잃었습니다. 멜로디감은 좋은데 메탈들으려고 찾은 사람들에게는 전혀 만족감주기 힘든 내용입니다. 음악이 구린게아니라 메탈이래놓고 메탈맛이 없어요.\n스피드는 절제됐지만 말로 표현할 수 없는 웅장함이 앨범을 덮고 있다. 브리짓 포글의 보컬 역시 이 앨범에서 빛을 발하고 있으며, Mother Nature의 후반부에서 절정의 기량을 선보인다. 살짝 지루한 감이 있지만 이정도면 훌륭한 작품이다. 가장 좋아하는 곡은 브리짓 포글과 올라프의 듀엣이 일품인 Mystic and Divine.\n루카 투릴리의 세 번째 솔로로 Virtual Odyssey의 3부가 아닌 다른 작품을 냈습니다. 이전과 이질적인 스타일로 접근성은 떨어지지만 웅장함만큼은 가히 최고라 할만 합니다. 너무도 잔잔한 6번 트랙이 고비지만 나머지 트랙들은 모두 좋습니다.\nROF의 5집 The Dark Secret과 더불어 부당하게 까이는 앨범으로, 이전의 앨범과는 차원이 다른 비장미, 서정성이 느껴진다. 스피드가 줄어들었다고 이렇게까지 저평가를 받아야하나?\n나쁘지 않은 수준.. 좋지도 않다.\n속도가 느려진건 아무 문제가 안된다. 여전히 멋들어진 멜로디에 감동했다.\n루카의 작곡실력은 의심할 필요도 없지만..이 앨범만큼은 뭔가 아쉽다. 무엇보다 가장 큰점은 올라프를 백킹보컬정도로만 썼다는점. 포글의 실력도 멋지지만 이 밴드에 가장 어울리는 보컬은 역시 올라프가 아닐까..\n스타일이 확 바껴서그렇지 여전히훌륭하다. 중독성있는 선율이라 그런지 오럣동안 귓가에 멤돈다\n브리짓 포글은 올라프보다 더 뛰어났음 더 뛰어났지 결코 뒤떨어지는 보컬이 아니다.\n아무리 그래도 너무 저평가 되었다. 헤비듣던 입장에서 새 보컬도 상당히 괜찮다고 느꼈다.\n드라이브감은 전혀 없고 그 뛰어난 올라프를 백킹 수준으로 쓰다니.. 아무리 루카라도 이건.\nKing of the Nordic Twilight Album Nov 24, 1999 88.4 18 3\n▶ The Infinite Wonders of Creation Album May 26, 2006 84 14 1


코로나-19로 ‘탈’ 난 우리 일상, 탈로 막자! – 영남인터넷신문\n코로나-19로 ‘탈’ 난 우리 일상, 탈로 막자!\n기사입력 : 2021.04.28 17:04\n하회세계탈박물관과 함께 하는 무료 교육프로그램 4종\n경북 안동시 하회동에 위치한 하회세계탈박물관(관장 김동표)은 국립민속박물관이 주관하는 ‘2021년 민속 생활사 박물관 협력망 사업’에 선정 되었다. 국립민속박물관에서 주관하는 이 사업은 2005년부터 지역 박물관들의 장기적 발전 기반 구축을 지원하기 위해 시작한 사업으로, 시민들의 문화 향유 기회를 보다 더 확장시키고자 교육 지원 사업 등을 진행해왔다. 하회세계탈박물관은 ‘찾아가는 어린이 박물관’ 사업과 ‘교육 운영 지원’ 사업에 선정되었다.\n특히 올해 하회세계탈박물관은 2020년 전 세계를 강타한 코로나-19로 지난해 지친 마음들을 치유하고, 나아가 이 힘든 상황을 긍정적으로 극복해보자는 마음으로 무료 교육프로그램 4종(박물관 길 위의 인문학, 문화가 있는 날, 찾아가는 어린이 박물관, 교육 운영 지원 사업)을 기획했다.\n‘박물관 길 위의 인문학’ 사업은 문화체육관광부와 한국박물관협회, 박물관이 함께하는 인문학 체험 프로그램으로 박물관을 거점으로 문화유산에 내재된 인문학의 색채를 느낄 수 있게 해주는 사업이다. 하회세계탈박물관은 ‘박물관 길 위의 인문학’ 사업을 올해까지 8년 연속으로 진행하고 있다.\n‘문화가 있는 날’은 국민들이 일상에서 문화를 쉽게 접할 수 있도록 매달 마지막 주 수요일에 다양한 문화 혜택을 제공하는 날이다. 하회세계탈박물관의 ‘문화가 있는 날’ 프로그램은 매달 마지막 주 수요일이 아닌 토요일에 진행되어 평일에 박물관으로 발걸음 내딛기 어려운 시민들에게 시간적 접근성 측면에서 긍정적인 효과를 불러일으키길 기대해본다.\n‘찾아가는 어린이 박물관’ 프로그램은 국립민속박물관의 전시 버스가 지역 박물관에 정주하면서 지역의 초등학교, 유치원, 지역아동센터 등과 연계하여 어린이들이 박물관과 전시 버스를 방문하는 방식으로 진행된다. 이 프로그램으로 인해 참가자들이 자신이 사는 지역에 대한 문화를 이해하고 지역 박물관에 대한 관심이 보다 더 확장되기를 바라는 마음이다.\n더불어 하회세계탈박물관은 2021년 자체 교육프로그램을 운영하도록 지원받아 ‘암막 속 숨은 탈을 찾아라!’ 라는 교육 프로그램을 진행한다. 이 프로그램은 참여자가 암막 속에 손을 넣어 손의 감각만을 이용해 암막 속의 탈을 추리해보고 알아내 나가는 프로그램이다. ‘암막’이라는 소품을 이용해 참여자들의 흥미를 유발시키고, 평소에 낯설게 느낄 수 있는 탈들을 보다 더 허물없이 재밌게 느낄 수 있는 시간이 될 것이다.\n하회세계탈박물관에서 실시되는 모든 교육프로그램은 국고지원으로 박물관 입장료와 프로그램 체험료가 모두 무료로 진행되며 다채로운 활동들로 운영될 계획이다.


나홀로 제주 렌터카 여행 (2018년 3월) – 3일차 - 천의무봉\n아침 산책을 좋아하는 나는 여행 중에는 특히 아침 산책을 즐긴다.\n북적거리는 유명 관광지일지라도 아침에 눈 떠 발길을 옮기는 아침형 사람에게만 보이는 고유한 아침 풍경과 느낌의 새로움이 있기 때문이다.\n제주는 석양의 그림자뿐만 아니라 일출의 그림자도 육지보다 길게 드리워진다.\n제주에서는 키다리가 된다\n2015년 가족 여행 때 묵었던 산방산탄산온천 게스트하우스 신관이다. 이때 참 재미있고 좋았는데…\n날짜를 보니 3월 14일이다. 아내가 문자메시지를 보냈다. 요지는 (2월 14일 발렌타인 초콜렛은 엄청 받고서) 3월 14일 화이트 데이에 맞춰 여행가서 먹고 튀었다고… 하하하.\n어제 묵은 산방산 온천 게스트 하우스 2호점은 전에 비해 바뀐 점이 두가지 있다면, 하나는 값이 약간 올랐다는 것과 두번째는 아침 식사를 준다는 것이다.\n아침 식사는 1호점에서 7시 40분부터 9시까지 주고, 별도 픽업 서비스는 없어서 식사를 이용할 사람이 자차로 이동해야 한다.\n아침식사는 이곳에서 이용하기로 정했는데 시간이 아직 멀었다. (역시 나는 새벽형 인간)\n주변을 검색해보니 추사 김정희 유배지가 그리 멀지 않은 곳에 있어 차를 끌고 그리로 간다. (산방산 온천에서 약 2km 떨어져있다.)\n추사기념관이 있어 관람을 하고 싶었으나 9시부터 개관이라 할 수 없이 발을 돌려야했고 이따 다시 오기로 했다. 유배지 주변을 둘러보다가 시간이 얼추 되어 1호점으로 아침 식사를 하러 간다.\n제주에는 유채꽃이 한창 피고 있다. 가다가 유채꽃이 흐드러진 곳이 있기에 차를 세우고 사진을 찍는다.\n요즘 3월 중순이 제주에 유채꽃이 피는 시기인가 보다. 사실 제주 유채꽃에는 별로 안좋은 인상을 갖고 있다. 정확히 말하면 제주 유채꽃이 아니라 제주 유채꽃으로 장사(?)를 하는 야박한 제주도 사람들 때문일 것이다. 성산일출봉 근처의 광치기 해변 옆에는 유채꽃밭이 있다.\n얼마나 유명하면 지도에서도 ‘성산 유채꽃밭’이라고 표기가 되고 검색이 될까…\n이곳에서 그리 유쾌하지 않은 경험을 한 분들이 꽤 있을 것이다. 입장하는데 인당 요금이 1천원인데 이는 사유지이고, 꽃을 가꾸는데 공도 들였으니 그렇다고 하겠다. 근데 지나가다가 멀리서 그곳의 사진을 찍어도 뭐라고 한다. 인심 참 야박하다고 속으로 혀를 차며 그곳을 지났던 경험이 있다. 사실 이건 수년 전 나의 개인적 경험으로써 요즘도 그곳이 그러는 지는 확신할 수는 없는데 성산 유채꽃밭이 아닌 여기 산방산 근처에서도 유채꽃이 피어있는 곳이면 거의 대부분 앞쪽에 ‘인당 1천원’이라는 팻말이 붙어있고 유료로 장사를 하고 있었다. 헐… 돈이 좋기는 한데 좀 너무하다는 생각이 들기도 했다. 뭐 거의 현대판 제주도 봉이 김선달 아닌가…\n위의 유채 사진을 찍은 곳은, 차를 끌고 밥을 먹으러 가다가 꽃이 소담지게 피어있어 내려서 보니 그런 팻말이 없던 곳이어서 기분좋게 사진 몇방 찍었다.\n게스트하우스 1호점의 어제 밤 BBQ 파티가 벌어졌을 곳에 식사 준비가 되어있었다. 배식도 아니고 자기가 스스로 먹을 만큼 셀프로 덜어 먹으면 된다. 찬은 매우 조촐했다. 닭고기를 넣어 끓인 육개장과 김치가 찬의 전부였다. 그런데 그 맛이 장난이 아니었다. 배도 고팠지만 국물이 칼칼하며 시원하고 구수해서 세번씩이나 떠서 먹었다.\n정말 맛있었던 닭고기 육개장\n조촐하지만 맛깔 있었던 아침 메뉴\n식사를 마치고 1호점을 나서니 산방산이 지척에 보인다. 온천 게스트 하우스에서 보는 모습과 이곳에서 보는 모습, 또 아래쪽 용머리해안에서 보는 모습이 조금씩 다르다. 전설처럼 정말 한라산 봉우리가 뚝 떨어져나와 이곳에 떨어져서 산방산이 되고, 한라산 꼭대기는 백록담이 된 것 같다.\n차를 끌고 내려가니 해변이 나온다. 오른쪽으로 송악산이 보이고 앞쪽에 형제섬이 보인다. 근처에 용머리 해안이 있고, 산방사가 있어 그곳을 둘러보러 간다. 용머리 해안 주차장에도 충전소가 있길래 충전을 걸어두고 용머리 해안으로 가는데 (용머리 해안은 유료이다) 이른 아침 만조에 해일 위험이 있어서 입장이 안된다고 쓰여있고 문이 닫혀있다. 할 수 없이 펜스길 따라 산방연대(봉수대)까지 슬슬 걸어올라가 주변을 살펴본다.\n산방연대에서 심호흡을 하며 사방을 둘러본다. 날씨가 어제처럼 화창하지는 않다. 오늘은 무엇을 할까, 오늘은 어디를 갈까 잠시 고민을 한다. 참, 고민을 사서도 하는구나 라는 생각이 들었다.\n저 멀리 송악산이 보인다. 예전에 갔을 때 그곳이 참 좋았다는 생각이 들어 다시 그곳을 갈까 하다가 왠지 억지로 움직이는 것 같고 마음이 내키지 않기에 생각을 접는다.\n이대로 한참을 봉수대 위에 서서 주위를 살피다가 바로 옆에 있는 절로 간다.\n희안하게도 두개의 절이 나란히 붙어있다. 하나는 산방사이고, 하나는 보문사이다. (산방산을 바라봤을때 왼쪽이 산방사, 오른쪽이 보문사이다)\n밖에 큰 황금 불상도 있는데 이런 겉치레에 별로 감흥이 없어 절 주변을 잠시 돌며 아까 봤던 풍경을 다시 살핀다.\n절 입구에 있는 말씀은 참 좋은 말씀이다.\n성 안내는 그얼굴이\n부드러운 말 한마디\n깨끗이 티가 없는\n진실한 그 마음이\n절을 천천히 둘러보곤 나와서 다시 차를 타고 숙소로 돌아와 짐을 싸서 차량에 넣고, 아침 온천을 즐기러 간다.\n어제 하루 잘 잤던 산방산 온천 게스트하우스 도미토리 레드향\n1박에 온천 티켓 두장을 주어 한장은 당일 오후에 이용할 수 있고, 다른 한장은 다음날 오전에 이용할 수 있다. 오후에는 노천탕 이용이 가능하나 오전에는 청소를 해서 이용할 수가 없다.\n어제도 탄산온천을 즐겼지만 저녁과 오전은 또 느낌이 달랐다.\n어렸을 적에는 뜨거운 물에 들어가는 것도 싫어했고, 혼자서 목욕하는 것은 상상도 하지 못했고, 1시간 후에 입구에서 만나자는 약속이 너무 길게 느껴졌었는데 나이를 먹으면서 취향이 바뀌었다.\n다음에 할 일을 정하지 않으니 마음에 바쁨이 없고 여유작작 너무 편안했다. 기포가 몸에 달라붙는 탕안에서 심호흡하며 명상을 하기도 하고, 냉탕의 이쪽 끝에서 발로 벽을 밀어 저쪽까지 죽 미끄러가기도 하고, 온탕, 열탕, 냉탕을 번갈아가며 편안하게 목욕을 즐겼다.\n1시간 30분 쯤 여유롭게 목욕을 즐기고 나오니 11시 30분 가량이 되었다. 아침을 많이 먹어 배가 출출하지는 않다. 무엇을 할까 잠시 고민하다가, 이번 제주에 와서 꼭 하고 싶었던 제주 도서관에 가서 책을 봐야겠다고 결정했다.\n검색을 해보니 주변에 좋은 도서관이 있다. ‘안덕 산방도서관’\n안덕 산방 도서관 종합 자료실에서 독서\n이번 제주 여행에 가져온 책은 ‘엄마 반성문’이라는 육아 도서이다. 아내가 제주에 이 책을 가져가라며 가방에 넣어주었다. 가져간 책을 굳이 도서관에 가서 읽을 이유는 없지만, 도서관은 책과 가까운 공간이고, 이 공간에서는 책이 훨씬 잘 읽힌다. 사춘기 자녀를 둔 부모 입장에서 한적한 제주의 도서관에서의 고즈넉한 독서는 새롭고 의미있는 경험이었다.\n독서삼매경에 빠져 책을 한참 읽다가 배가 출출해 시간을 보니 1시 30분이 넘었다. 아침에 허탕 친 추사관으로 가서 근처의 식당을 찾아본다. 마침 내가 좋아하는 국밥집이 추사관 바로 옆에 있었다.\n이곳의 돼지국밥에는 봄동이라고 하나, 일찍나는 봄 배추가 들어가있어 국물이 참 시원했다. 제주흑돼지도 듬뿍 들어있어 아주 풍족하고 맛있게 먹었다. 시간도 늦어 공기밥도 하나 더 추가해서 먹었는데 후에 계산할 때 공기밥은 서비스라고 기분좋게 에누리도 해주셨다. 🙂\n확실히 여행 중에 맛집이라고 유명한 집을 찾아가서 먹을 때보다, 그냥 아무 정보없이 우연히 들른 허름한 식당에서의 식사가 훨씬 만족도가 높다.\n배도 부르니 주변을 슬슬 걸으며 산책을 한다.\n길 가다 보면 달려있는 이게 모형인 줄 알았는데 실제였다. 너무도 흔하게 달려있어 살짝 놀랐다. 과수원도 아니고 집안 마당에 이렇게 달려있다. 역시 제주…\n제주 추사관 바로 건너편에 있는 기태연네 미용실\n제주에 와서 머리를 깎고자 했는데 마침 미용실이 보이길래 들어갔다. 아주 정감가는 미용실이었다. 🙂 시골(?) 미용실이라 손님도 그리 없고 아무때나 깎을 수 있을거라 만만히(?) 생각하고 들어갔는데 안에는 이미 세 분의 손님이 기다리고 있었고 1시간 30분쯤 후에나 가능하다고 하여 아쉽게 발길을 돌렸다. 추사관 관람이 끝나고 다시 들를 생각이었는데, 추사관을 나서면서는 이 생각을 까마득히 잊어버려서 다시 가지 못했다.\n이제 추사관에 들어간다.\n추사관은 추사의 제주 유배지였던 곳에 지어서 추사의 작품과 삶을 조금이나마 엿볼 수 있었다. 매시 정각에 해설을 하는데 40분 정도 소요되고 전혀 지루하지 않게, 해설이 없으면 그냥 지나칠 사항들을 재미있게 챙겨 들을 수 있어 꼭 해설과 함께 관람하기를 권해본다. (해설과 함께 한번 관람하고 다시 자유롭게 관람하는게 가장 좋을 것 같다.)\n여러 설명이 있었다. 추사는 추사체를 만들기도 했고, 청나라로 유학하여 금석학을 배웠고, 당시까지 무학대사비로 알고 있었던 것을 판독하여 진흥왕순수비라는 것을 밝혀냈다고도 한다. 한두개의 호가 아닌 72개의 호를 썼고, 가장 유명한 호는 ‘추사’이나 작품마다 여러 호를 썼고, 가장 즐겨 쓴 것은 ‘완당’이라고 한다.\n무량수각과 세한도에 대한 설명이 인상적이었다. 추사는 1840년 윤상도 옥사사건에 연루되어 제주 유배길에 올라 약 9년간 유배생활을 하는데 1840년(해남 대둔사)과 1846년(예산 화암사)에 무량수각 현판 글씨를 쓰게 된다. 6년간의 시간차를 보이는데 글씨에 있어 많은 변화가 보인다.\n1840년 글씨는 화려하고 멋들어지고 기운이 꽉 차있다면, 1846년 글씨는 기름기가 쪽 빠진 아주 담백한, 모든 것을 다 내려놓은 듯한 담담함이 느껴진다.\n1840년 해남 대둔사 무량수각 현판 (호로 ‘노완’을 썼다.)\n1846년 예산 화암사 무량수각 현판 (호로 ‘추사’를 썼다.)\n그리고 대둔사 무량무각 현판에는 일화가 있다. (Encyves Wiki에서 퍼옴)\n추사 김정희는 제주도로 유배를 가던 중 대흥사에 들렀다. 당시 대흥사의 주지는 차의 선인이라 불리는 초의선사(1786~1866년)였다. 대웅전에 걸린 이광사의 글씨를 본 김정희는 그 자리에서 글씨를 써주며 자신이 쓴 현판을 걸게 하였다. 그로부터 9년 뒤, 유배가 풀려 돌아가던 김정희는 다시 대흥사에 들렀다. 그는 예전의 일을 후회하며 자신의 현판을 떼어내고 이광사의 현판을 다시 걸게 했다고 한다\n추사께서 임종하기 3일 전에 생애 마지막으로 쓴 ‘판전’. 삼성동 봉은사에 있다. (링크)\n‘판전’은 삼성동 봉은사 판전의 현판이고, 우측에는 ‘칠십일과병중작’이라 씌여져있다. 선생의 연세가 71세에 마지막으로 머물렀던 과천에서 돌아가시기 3일 전에 쓰신 마지막 작품이라고 한다.\n해설사분의 설명에 따르면, 선생께서 어렸을 적에 썼던 글씨와 최말년의 판전 필체가 비슷하다며 선생께서 말년에 어린아이와 같은 천진한, 천의무봉의 경지에 이르렀다고 설명하셨는데 돌아와 검색을 해보니 비슷한 글이 있어 링크를 공유한다. (링크)\n추사관의 백미인 세한도는 영인본으로 원본은 국립중앙박물관에 있고, 펼쳐서 일반 공개를 하지 않고 둘둘 말린 상태로 보관 중이며 현재까지 박물관에서는 세번만 펼쳐졌다고 한다.\n국보 180호인 세한도 (나무위키에서 퍼옴)\n선생이 그린 작품은 본래 23cm*69.2cm 이나, 후에 이 작품을 보고 감탄한 청나라 문인들과 조선 문인들의 평이나 감탄을 옆에 붙여 현재는 10미터가 넘는다고 한다.\n범상치 않은 추사를 본받았는지 이곳 추사관도 범상치 않다.\n추사관 계단. 선생의 우여곡절이 많았던 인생을 상징하듯이 지그재그로 되어있다. 기념관은 1층이 아닌 지하로 들어가서 시작한다.\n지하에는 판전이 있고, 그 위(1층)는 세한도를 묘사했다.\n처음 이곳 제주 대정에 추사 기념관이 지어진다고 했을때 지역 주민들은 환호했다고 했다. 근사한 기념관이 지어지면 지역 발전에도 이바지하고, 관광객도 많이 올 것이라고… 하지만 후에 지어진 기념관은 세한도의 집처럼 소박한 모습이어서 기념관이 아닌 감자 저장소를 지은 줄 알았다고 한다.\n세한도를 모티브로 만든 추사관. 소나무와 둥근 문의 집이 영락없이 세한도이다. (주 전시관은 지하에 있다.)\n1층 바깥으로 나서면 실제 추사가 유배 생활을 했던 초가가 그대로 보존되어있다.\n담 위를 둘러싸고 있는 가시 많은 탱자덩굴\n기념관 바깥 1층에는 추사 선생께서 좋아하셨다는 금잔옥대(수선화)가 곱게 피어있었다. ‘금잔옥대'(금으로 된 잔에 옥으로 된 잔 받침)라니 화려함의 극치이다. 12월부터 3월까지 꽃이 피고 향이 그윽하니 꼭 맡아보라고 당부를 하셔서 허리를 숙여 향을 맡아보니, 자극적이지 않고 은은하니 너무 좋은 향이다. 수선화향 화장품이나 향수가 있다면 꼭 사고 싶다. 참고로 그리스 신화에서 자기만족으로 물에 빠져 죽은 나르키서스(Narcissus)가 죽은 자리에 핀 꽃이 수선화라고 하여 영어로 Narcissus이다.\n제주에서 자생한다는 금잔옥대 수선화이다. 향이 정말 좋다.\n추사관 안내가 끝나고 나 혼자 여유롭게 다시 둘러보면서 들은 말씀을 곱씹어보았다.\n설명 중에 ‘세상에는 추사를 모르는 사람도 없지만, 아는 사람도 없다’는 말씀이 딱 맞는 것 같다.\n서예 체험하는 곳도 있길래 초등학교 특활시간 이후로 참으로 오랜만에 붓글씨도 써보았다.\n오늘 방문할 눌치재… (후에 현판으로 쓰려나? ㅋㅋㅋ)\n박물관이나 기념관을 방문해서 이토록 오랫동안, 여유롭게, 두루 둘러본 것은 처음인 것 같다. 거의 대부분 쓰윽 훑어보기만 하고 나왔었는데… 해설사 선생님의 심도있고 재미있는 해설과 함께 둘러보고 체험한 추사 기념관은 나의 이번 제주 여행 3일차의 주 기억이 되었다.\n추사관을 나와서는 추사관 주차장 옆에 마침 우체국이 있길래 그곳에서 가족에게 쓸 엽서를 구입했다.\n(엽서는 내일 제주를 출발하기 전에 눌치재에서 가족들에게 써서, 근처 우체국에서 부쳤다.)\n추사관을 나온게 약 4시 30분으로 아직 시간 여유가 있다.\n어디에 가서 이 여행의 여운을 만끽할까 잠시 고민하다가 그동안 숱하게 제주에 왔어도 주상절리를 한번도 본적이 없다는 생각에 그곳에 가기로 했다.\n이곳은 그동안 보러다닌 곳과 달리 유료 입장에 유료 주차장을 이용해야 했는데, 사실 별 감흥은 없었다.\n가우디는 ‘직선은 인간의 선이고, 곡선은 자연의 선’이라고 했다고 한다. 자연적 발생으로 육각기둥이 생긴다니 그것 참 묘하다고 생각하다가 벌집도 육각이라는 생각이 들며 그냥 웃음이 나왔다. 자연의 섭리는 묘하다 묘해.\n여유롭게 노을이 질때까지 천천히 산책을 하다가 어둑해질때 나와서 오늘의 최종 목적지인 눌치재로 향한다.\n대학 후배 커플의 별장(?)인 눌치재. (나흘째날 사진이다.)\n눌치재 마당에 있는 철봉. 철봉 이름을 천의무’봉’으로 지었다고 한다. 센스장이들… (나흘째날 사진이다.)\n주변에 몇몇 식당이 있는데 두곳은 마침 수요일이 휴무이고, 다른 한 곳은 이미 영업을 종료했다.\n오다가 보였던 식당에서 식사를 할 걸이라는 후회가 잠깐 되었지만 뭐 어쩌겠는가… 다행히 눌치재 바로 앞에 편의점이 있다.\n김포공항에서 사 먹었던 삼각김밥과 요거트 조합이 꽤 맛있었던 게 생각나서 이를 구입해서 눌치재로 들어간다.\n작년 7월 나홀로 배낭여행 이후 다시 방문하니 8개월 만에 다시 온 눌치재 참 반가웠다. (새집 냄새조차도 좋았다. 하하.)\n삼각김밥과 요거트, 그리고 맥주로 조촐히 저녁을 먹으며 하루를 돌아본다.\n많은 것을 하지 않고, 보지 않고, 돌아다니지 않으려 했지만 참 많은 일을 한 것 같은 긴 하루였다.\n여행을 하면 하루하루 참 의미있고 알차게 보내는 것 같아 뿌듯함이 든다. 일상도 여행처럼 지낼 수 있다면 참 좋겠다는 생각을 한다.\n눌치재 책장에는 작년에 다 못본 ‘신의 물방울’ 만화책이 보충되어있었다.\n만화책을 보다가 빗방울 소리를 들으며 제주에서의 세번째 잠이 들었다.\nNext: 나홀로 제주 렌터카 여행 (2018년 3월) – 4일차 (마지막날)


내 남친 택배기사일 한다고 친구들에게 흉보던 친구 역관광 #톡썰\n톡썰 내 남친 택배기사일 한다고 친구들에게 흉보던 친구 역관광\n댓글 12건 조회 58,801회 작성일 19-10-08 16:19\n내 남친 택배기사일 한다고 친구들에게 흉보던 친구 역관광\n택배기사 작성일 19-10-09 00:54\n응 다음 택배기사 주작글\n한진통운김기사 작성일 19-10-11 14:01\n개소리 작성일 19-10-11 20:39\n주작, 택배에서 500 벌수는 있는데 그러면 개인사업자라 자녀학비가 안나옴 뭘 알아야 주작을 하지\n찐택배인데님의 댓글의 댓글\n찐택배인데 작성일 19-10-13 18:11\n나오는데 ;; CJ쪽은 복지가 잘되있어서 개인사업자여도 자녀 재학증명서등 만 있으면 다는 아니지만 약간 나옴\nㅋㅋㅋ 작성일 19-10-12 19:05\n스벅 작성일 19-10-13 11:37\n스타벅스가 비트코인을 받게 된다면 어떤 일이 일어날까?\n비트코인의 가치는 어떻게 될까?\n이 모든일을 못 믿으시겠다면 당신은 아직도 변화를 체감하지 못하고 있는 것이다.\n스타벅스가 비트코인을 받게 된다면 어떤 일이 일어날까? 비트코인의 가치는 어떻게 될까? 이 모든일을 못 믿으시겠다면 당신은 아직도 변화를 체감하지 못하고 있는 것이다. https://bit.ly/2pCqzBM\n지랄그만님의 댓글의 댓글\n지랄그만 작성일 19-10-15 06:18\n이미 망한 비트코인땜에 열심히네.ㅋㅋ 본전만이라도 회복되길 바라면서 존버타는 사람들이랑 멋모르는 사람들 한번 더 호구잡아 빨아먹을려고 참 애쓴다.\nㅇㅇㅇ 작성일 19-10-13 12:26\n주작 글쓰면서 실실 쪼개는거 상상된다.. 역겨워\n개주작 작성일 19-10-14 15:27\n이상 택배 기사님의 상상속 나라\n제이쿠 작성일 19-10-14 19:44\n저희 형이 택배기사 8년정도 하다가 작년에 그만두고 지금은 작은 가게 운영하시는데 님들이 생각하는 택배는 상하차 뿐이자나요? 기사님중에 작년으로 월 최고 천이상 찍는분도 몇분 계시다고 들었는데 올해면 더 올랐겠죠? 출근타임 짜서 9시에 나가기도하고 11시에 나가기도 해요. 그리고 수입 대부분이 업체 영업뛰어서 상차계약 따내는식인데 뭘 알지도 못하면서 상상거리고 있는거 토나오네 정말 ㅋㅋ\n생각좀합시다님의 댓글의 댓글\n생각좀합시다 작성일 19-10-15 14:31\n님이 멀 좀 안다고 "뭘 알지도 못하면서 상상거리고 있는거 토나오네 정말 ㅋㅋ" 이렇게 하고 있는 님은 깊게 생각해보신적 있나요? 모든 일에서 특정 몇 분들은 돈 많이 벌어요. 저회 회사 빌딩 전속계약 구두장이님은 수입이 꾀 높다고 알고 있습니다. 근데 그런분이 전국에 몇 분 계실까요? 그분은 "구두장이하면 돈 많이 벌어" 라고 어느 누구에게나 말 할 수 있을까요?\n사람들이 주작이라고 하는것은 보통 택배 기사님들이 그렇지 않으니까 하는 말이죠, 택배일이 돈 많이 벌고 편하면 우정국 택배 직원분들은 왜 과로사 하였으며 파업했을까요? 특정 몇 분을 가지고 택배기사분들이 다 저렇구나 하는건 너무나 큰 잘 못입니다. 그러면 그분들의 고충을 모르게 됩니다.\n그리고 제 개인적인 생각으론 그 쪽 형분도 특정 몇명에 속하지 못하셨기에 그만두고 작은 가게 운영하시는거 같네요. 택배기사님에 대한 얕팍한 지식을 늘어놓기 전에 본인 형분에게 가셔서 택배기사란 어떤 직업인지 제대로 알아보시길 바랍니다.\n님이 멀 좀 안다고 "뭘 알지도 못하면서 상상거리고 있는거 토나오네 정말 ㅋㅋ" 이렇게 하고 있는 님은 깊게 생각해보신적 있나요? 모든 일에서 특정 몇 분들은 돈 많이 벌어요. 저회 회사 빌딩 전속계약 구두장이님은 수입이 꾀 높다고 알고 있습니다. 근데 그런분이 전국에 몇 분 계실까요? 그분은 "구두장이하면 돈 많이 벌어" 라고 어느 누구에게나 말 할 수 있을까요? 사람들이 주작이라고 하는것은 보통 택배 기사님들이 그렇지 않으니까 하는 말이죠, 택배일이 돈 많이 벌고 편하면 우정국 택배 직원분들은 왜 과로사 하였으며 파업했을까요? 특정 몇 분을 가지고 택배기사분들이 다 저렇구나 하는건 너무나 큰 잘 못입니다. 그러면 그분들의 고충을 모르게 됩니다. 그리고 제 개인적인 생각으론 그 쪽 형분도 특정 몇명에 속하지 못하셨기에 그만두고 작은 가게 운영하시는거 같네요. 택배기사님에 대한 얕팍한 지식을 늘어놓기 전에 본인 형분에게 가셔서 택배기사란 어떤 직업인지 제대로 알아보시길 바랍니다.\n1 작성일 19-10-15 11:10\n유튜브 봐봐라 택배기사의 일상 있더라.. 죡뺑이 치고 영업 잘뛰면 500이상 가져간다더라 근데 죡뺑이치고 영업을 잘뛰어야되.. 글은 주작 맞는거 같고 ㅎㅎ 다 그렇게 벌진않지\n#감동 코로나 의료진 근황jpg\n설명 이런 의료진 생각해서라도 안해도되는 집단생활은 좀 자제 했으면 좋겠습니다! 특히 사교모임, 종교행사 등!\n조회 41 추천 0 비추천 0 작성일 06-05\n#톡썰 현웃 터지는 조건 카톡 2편 마지막에 소름.\n설명 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돈빼다 지쳤뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ\n조회 95 추천 0 비추천 0 작성일 06-05\n#톡썰 뻔뻔하게 거짓말하는 여자친구의 최후...\n설명 여자는 남자 없으면 길 바닥에 나앉을 형편인데 바람을 피네 ㅋㅋㅋㅋ\n조회 86 추천 0 비추천 0 작성일 06-05\n#유머 헬스인의 아침\n설명 오른팔만 단련되네?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n조회 94 추천 0 비추천 0 작성일 06-05\n#유머 어느 학교의 규칙\n설명 지랄한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n조회 37 추천 0 비추천 0 작성일 06-05\n#이슈 여행가방에 갇혀 의식불명 9살 아이, 끝내 숨져\n설명 구속된 계모사진\n조회 26 추천 0 비추천 0 작성일 06-05\n#감동 월급으로 유기견을 돌보던 마트 직원들\n설명 40도에 육박하는 엄청난 더위. 비 오듯 땀을 흘리며 그가 시원한 마트 안으로 들어갔을 때 그는 드디어 살 것만 같은 기분이었죠.\n조회 64 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#톡썰 후기가 궁금해지는 웃픈 카톡\n설명 예지 드립 뭐임ㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋ잠시만 더웃을께욬ㄱㄲㅋㅋ\n조회 62 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#톡썰 소름돋는 섬뜩한 위기 순간 카톡\n설명 그거 cm를 재면 어떡해...\n조회 71 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#유머 당직사관 이병헌\n조회 89 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#이슈 여름용으로 새로 도입되는 'KF AD' 마스크... 5백원에 풀린다\n설명 덴탈 마스크 미친 가격 상승으로 마스크 업체들 비말 차단 전용 마스크 생산한다고 함. 또 다음달 조달청, 마스크 업체 계약 종료되니 기존 마스크 가격 인하도 이뤄질 듯\n조회 49 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#유머 관상 조정석 NG컷\n설명 싸대기에 밥 튀어나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n조회 67 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#이슈 한놈만 걸리라는 식으로 어깨빵 치고다닌 서울역 폭행범\n설명 뒤돌아서 부딪힌 사람들 반응 꼭 살핌.... 여기서 시민들이 반응했음 바로 폭행으로 이어졌을듯\n조회 53 추천 0 비추천 0 작성일 06-04\n#감동 아이들 마음 너무 이쁘네요~^^\n조회 59 추천 0 비추천 0 작성일 06-03\n#톡썰 즐거운 한국의 현실 남매 카톡\n설명 ㅋㅋ 왜 제가 저기에 있나여ㅋㅋㅋ\n조회 62 추천 0 비추천 0 작성일 06-03\n#톡썰 팩트로 데미지 입히는 시원한 돌직구 카톡\n설명 처음부터 미쳤넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n조회 68 추천 0 비추천 0 작성일 06-03\n#이슈 롯데 회장님 사유지에 있는 불법 개농장\n설명 롯데에서 골프장 만든다고 샀다가 허가 안나서 내버려둔 땅. 농환경부가 8월까지 농장 정리하라고 했더니 복날에 개 다 팔고 접을거라고 버티는 중\n조회 50 추천 0 비추천 0 작성일 06-03\n#이슈 '음주 바꿔치기' 노엘 (장용준), 1심서 집행유예\n설명 '음주 바꿔치기' 노엘 (장용준), 1심서 집행유예\n조회 54 추천 0 비추천 0 작성일 06-03\n1 [톡썰] 현웃 터지는 군인들의 카톡 대화\n2 [이슈] 자살 시도 딸 붙잡은 채 15분 …\n3 [톡썰] 현웃 터지는 조건 카톡 2편 마지…\n4 [유머] 헬스인의 아침\n5 [유머] 당직사관 이병헌\n6 [이슈] 중국의 어이없는 착각\n7 [톡썰] 뻔뻔하게 거짓말하는 여자친구의 최…\n8 [톡썰] 빵터지는 자칭 연예인들 박살내는 …\n9 [유머] 일본의 흔한 백화점 광고\n10 [톡썰] 신종 피싱 사기 조심하세요!\n11 [감동] 올해의 퓰리처 감\n12 [이슈] 배달원을 폭행한 경찰관\n13 [유머] 안보고 콘센트 꽂을 때 일어나는 …\n14 [유머] 하차감 느끼려면 이런 차 사세요\n15 [톡썰] 소름돋는 섬뜩한 위기 순간 카톡\n라일락컴퍼니 | 대표이사 : 임진숙 | 서울특별시 송파구 송파대로 558(신천동) 월드타워빌딩 2101호 | 사업자 등록번호 : 120-88-58744 |전화번호 : +82 02-412-5542\nCopyright © 까톡 All rights reserved.


어느날부터 나는 내가 살기 위해서, 퇴근하면 이희승의 『국어대사전』을 옆구리에 끼고 역촌동의 독서실로 향했다. 독서실 한칸을 차지하고 나는 날마다 무언가를 쓰고 지우기를 반복했다. 그러다 어느날 어디다 뒀던가,라고 썼고 그 문장은 지워지지 않고 네칸짜리 여닫이 서랍을 온통 다 뒤져도 장갑은 보이지 않는다,라고 이어졌다. 당시의 내 숙소였던 오빠네 집으로 퇴근을 해서 저녁을 먹은 뒤 이희승의 『국어대사전』을 들고 독서실로 향하면서부터 나는, 출근길의 나무계단 삐거덕거리는 소리를 들으며 그만 돌아서서 계단을 내려가버리고 싶은 충동적인 마음과 갈등하지 않아도 되었다. 퇴근하고 독서실에 가기 위해서는 출근을 해야 한다고 생각을 바꾸자 출근도 담담히 할 수 있었다. 나는 인내심을 가지고 들쭉날쭉인 번역원고들의 앞뒤를 가능한 한 맥락에 맞는 자리에 맞춰놓는 일을 긴장을 풀고 어깨를 가지런히 하고 감정의 기복 없이 이어 했다. 그 일의 끝은 있을 수가 없었다. 마쳤다고 생각하고 펼쳐 보면 늘 수정해야 할 게 돌출했다. 이곳을 바로잡으면 저곳이 틀렸다. 틀렸다고 생각되는 저곳을 고치면 다시 저곳이 맞지 않았다. 그랬어도 나는 3층 그 사무실의 책상에 앉아 할 수 있을 때까지 여기를 고치고 저기를 다시 고치는 일을 계속했다. 퇴근하는 내 발걸음에 생기가 붙고 부지런해졌다. 저녁을 먹은 후에 독서실로 돌아가 어제까지 쓰던 글을 조금씩 이어 썼다. 원고지를 사용하던 때였다. 어느날은 한장을 쓸 때도 있었고 잘될 때는 일곱장을 쓰게 되는 날도 있었다. 한줄도 이어 쓰지 못하는 날조차도 낮의 시간과는 대조적으로 밤의 시간은 훌쩍 지나가 이내 새벽에 접어들곤 했다. 독서실 아래층에는 떡을 만드는 가게가 있었다. 많은 양을 주문받아 도매로 넘기기도 하고 얼마간은 가게 앞에 내놓고 파는 집이었는데 새벽 세시쯤부터 떡을 만드는 기계가 돌아갔다. 모두가 잠든 시간에 가래떡이나 인절미를 빼는 기계 소리가 윙윙 들렸다. 바람을 쐬려고 복도로 나와 기다란 창을 통해 밖을 내다보면 텅 빈 거리 바닥으로 바람에 흔들리는 은행나무 그림자가 이리저리 쓸려다녔다. 바람이 많은 날엔 인기척이 끊긴 거리에 나뭇잎들이 도로 한가운데까지 밀려다녔다. 새벽 거리는 적막했다. 새벽 세시의 거리를 내다보다가 떡을 만드는 기계의 쉬이익, 소리를 듣고 있으면 저절로 양손이 양 팔꿈치를 잡아 팔짱을 끼게 되었다. 새벽 세시의 텅 빈 거리와 바닥에 쓸려다니는 나뭇잎과 가로수 그림자를 내려다보는 절박한 마음에 나의 미래가 스쳐 지나갔다. 그때 어렴풋이 짐작했다. 나의 삶 속에서 쓰는 일의 끝은 없으리라는 것을. 나는 불완전한 채로 어디서든 무엇인가를 쓰고 지우고 있으리란 것을. 마침표를 찍은 자리는 다시 새로운 문장이 시작되는 자리가 되리란 것을. 그리고…… 나는 내가 쓴 글을 끝도 없이 수정하고 있으리라는 것도 그때 짐작했다. 글을 쓴다는 것은 나로서는 살아야겠다는 의지이며 동시에 고통이 되리란 것도. 내가 얼마나 더 글을 쓰면서 살아갈 수 있을지는 모르겠으나 이 미완성 속에 내가 있다. 나는 어떤 것도 완성시키지 못하고 쓰고 지우고 다시 쓰고 수정하며 내 일생을 마칠 것이다. 그게 내 글쓰기의 전부일 것이다. 거칠고 커다란 손에 덜미가 잡힌 무거운 느낌과 눈앞을 가로막고 있는 검은 돌무덤을 밀어내고 전진하는 느낌이 동시에 들어 발에 힘을 주었다.\n헛간의 농기구 앞에서 아버지를 발견한 것을 시작으로 나는 밤마다 어딘가에서 쭈그리고 앉아 울고 있는 아버지를 찾아다녔다. 우물 옆일 때도 있었고, 감나무 밑일 때도 있었고 장독대의 장독 사이에서 아버지를 발견할 때도 있었다. 아버지는 다음 날이면 자신이 울었다는 것을 잊어버리고 도시 병원의 엄마에게 전화를 걸고 나에게는 산낙지를 사러 가자고도 했다. 산낙지? 씹지도 못할 건데? 하지만 무슨 뜻이 있겠지, 싶어 아버지를 따라나섰다.\n―내가 산낙지를 좋아한다고요?\n나는 J시의 시장통 생선가게 앞에서 아버지 얼굴을 빤히 쳐다봤다.\n아버지가 갑자기 산낙지를 사러 가자고 한 건 나를 위해서였던 것이다. 아버지는 내가 산낙지 먹는 일을 좋아한다고 여기고 있었다. 이상한 일이다. 어떻게 아버지 기억 속에는 내가 산낙지를 좋아한다고 각인되어 있는 것인가. 내 기억 속에 산낙지를 좋아한 건 아버지였는데. 어느해 초여름 여동생의 아이가 태어나 산후를 위해 엄마가 서울에 와 있었을 때에, 그때도 집에 혼자 남아 있는 아버지를 보러 내가 J시에 왔었다. 아버지는 입맛이 없는지 내가 해서 내놓는 반찬마다 젓가락을 한번 대고는 말았다. 서울의 엄마에게 전화를 걸어보니 시장에 나가 산낙지를 사다 드리라고 했다. 산낙지요? 엄마는 아버지가 입맛이 없을 때 산낙지를 사다드리면 입맛을 되찾곤 했다고 알려주었다. 아버지의 입맛을 찾아주기 위해 버스를 타고 오거리 앞 시장통에서 내려 산낙지를 찾아다녔다. 생선가게를 몇군데나 돌아도 살아 있는 낙지는 없고 죽은 낙지뿐이었다. 엄마는 꼭 살아 있는 낙지여야 한다고 했다. 나는 생선가게마다 들러서 산낙지가 있느냐 묻고 다니다가 결국 실패했다. 그만 집으로 돌아갈 생각으로 역전의 버스 정류장에 서 있는데 뜻밖에도 정류장 앞 횟집 수족관에 산낙지가 있었다. 산낙지를 발견하고 그렇게 반가워해본 적은 그때가 처음이었다. 횟집 주인이 수족관에서 산낙지를 건져내 검은 비닐봉지에 담아주었다. 산낙지가 얼마나 센 힘으로 꿈틀대는지 집으로 돌아오는 버스 안에서 비닐봉지가 요동을 쳤다. 비닐봉지를 뚫고 산낙지가 튀어나올까봐 바싹 긴장해서 머리가 터질 것 같았던 기억. 아버지는 내가 사온 산낙지를 물끄러미 쳐다보더니 아무 말 없이 받아들고 부엌으로 갔다. 도마 위에 산낙지를 올려놓은 다음 한 손으로 잡아서 단숨에 내장을 제거했다. 아버지의 손놀림은 경쾌하기까지 했다. 낙지는 내장을 제거했는데도 빨판이 꿈틀거렸다. 아버지는 산낙지를 통째로 초장에 찍어 입에 넣고 씹었다. 내가 우두커니 아버지를 바라보자 아버지는 낙지를 도마 위에 내려놓고 자디잘게 잘라 깨와 참기름으로 양념을 해서 내 앞으로 밀어주며 먹으라고 했다. 엄마 말대로 입맛 없어하던 아버지는 산낙지를 맛있게 먹었다. 어찌나 맛있게 씹는지 나도 아버지를 따라 잘린 낙지를 입안에 넣어보다가 뺨 안쪽이 낙지에 물려 뜯어지는 것 같아 기겁을 하며 내뱉었다. 덩달아 배 속이 뒤집어지는 것 같았다. 입안에 옅게 남아 있는 깨소금과 참기름까지 죄다 뱉어내는 나를 보고 아버지가 못 먹겠냐?고 물었다. 꿈틀꿈틀거려서요, 내가 대답하자 아버지는 낙지를 뜨거운 물에 데쳐서 내 앞에 내주었다. 아버지는 산낙지를, 나는 데친 낙지를 먹었던 그런 초여름날이 있긴 있었다. 그 이후로 아버지와 산낙지를 먹은 기억이 없는데 아버지는 어떻게 내가 산낙지를 좋아한다 기억하고 있는지. 그렇다고 모처럼 생기를 띤 얼굴로 나를 위해 산낙지를 사러 함께 시장통에 나온 아버지에게 나는 산낙지를 먹어본 적이 없다고 말하는 게 야박하게 느껴져서 아버지가 산낙지를 고르고 값을 치르는 것을 멀거니 바라만 봤다. 생선가게에서는 예전처럼 산낙지를 검은 비닐봉지에 담아주는 게 아니라 집에 가서 펼쳐놓고 먹기만 하면 되도록 손질하고 잘게 자르기까지 해서 투명한 플라스틱 통에 담아주었다. 횟집도 아닌데 생마늘과 초고추장까지 챙겨주었다. 집에 돌아와서 산낙지를 오목한 접시에 옮겨 담고 밭에서 솎아온 상추도 씻어 큰 접시에 담고 그 옆에 생마늘과 초고추장을 놓아서 아버지 앞으로 밀었다. 아버지가 못 씹으실 텐데, 하면서도. 아버지는 너 먹으라는 것이제, 했다. 아버지는 정말 내가 산낙지를 좋아한다고 여기고 있었다. 어디서부터 기억이 왜곡된 것일까. 이렇게 왜곡되는 것이 기억인데 내가 사실이라고 여기고 있는 것들을 계속 믿어도 될까. 나는 딴생각을 하며 그때까지도 살아서 접시 위에서 몸을 뒤틀며 꿈틀거리는 잘린 산낙지를 물끄러미 바라보았다. 살아가는 일의 얼마간은 왜곡과 오해로 이루어졌다는 생각. 그것을 탓할 수만은 없을 것이다. 좋고 나쁜 일로 나눌 수 있는 일이 아닐 테니. 왜곡되고 오해할 수 있었기에 건너올 수 있는 순간들도 있었을 테니까. 나는 불현듯 아버지가 접시 위에서 꿈틀거리는 산낙지를 응시하다가 또 울까봐서 낙지죽 끓여드릴 테니 조금만 기다리세요, 하고는 얼른 식탁 의자에서 일어났다.


Patent Pharos: Green Technology Pilot Program -CLOSED\nGreen Technology Pilot Program -CLOSED\n*USPTO는 본 Pilot Program의 종료를 선언하였습니다. 따라서, 더이상 본 제도는 이용불가능합니다.*\n이전 post에서, 미국 특허권을 더욱 빨리 획득하기 위한 방법(http://patentpharos.blogspot.kr/2012/10/blog-post.html)에 대하여 알아본 적이 있습니다. 이번에는, 저번에 제시했던 방법들 이외에, 녹색기술에 따른 조기심사제도(pilot program)에 대하여 알아보도록 하겠습니다.\n미국 특허출원을 조기에 심사받기 위한 제도로써, “Green Technology Pilot Program”이 존재합니다. 즉, 녹색기술에 관한 특허출원인 경우에, 조기에 심사를 하여주는 제도인데, 이는 우리나라에도 존재하는 제도입니다. 환경오염을 방지하기 위한 기술 발전을 촉진하자는 취지에서 마련된 제도인 듯 합니다. 이 Green Technology Pilot Program에 따라 조기심사를 받기 위한 요건들을 알아보고자 합니다 (참조: USPTO 발행문서 “Instruction Sheet for Petition to Make Special Under the Green Technology Pilot Program”)\n(1) 녹색기술에 관련된 발명이어야 합니다. 즉, 실질적으로 환경에 이바지 하는 발명이어야 합니다. 이는 Examiner에 의해 주관적으로 판단될 수 있습니다. 또한 (i) 재활용에너지 자원를 발견하거나 발전시키는 기술, (ii)에너지 자원의 사용 또는 보존에 대한 효율을 향상시키는 기술, (iii) 온실가스배출량을 줄이는 기술의 경우에는 본 pilot program을 이용할 수 있는 출원으로 인정됩니다.\n(2) 하나의 발명(single invention)이어야 합니다. 따라서, 출원인은, 만약 출원에 복수개의 발명이 있음을 이유로 한정요구 (Restriction Requirement)를 발행할 경우, 이에 대한 반박 없이, 전화인터뷰를 통하여 녹색기술에 해당하는 하나의 발명을 선택할 것을 동의하는 서면을 제출하여야 합니다.\n(3) 35 U.S.C. 111(a)에 따른 정규의 출원이거나, 35 U.S.C. 371에 따른 PCT출원의 내국출원이어야 합니다. 즉, reissue출원이거나 가출원(provisional application)이 아니어야 합니다.\n(4) 독립항/총청구항의 개수가 3/20을 초과하지 많아야 합니다. 그리고 다중인용청구항(multi dependent claim)을 포함하지 않아야 합니다. 이를 정정하기 위하여, 출원인은 preliminary amendment(예비보정)을 통하여 요건에 맞도록 할 수 있습니다.\n(5) 전자출원시스템(EFS-Web)을 통하여 신청서가 제출되고, 녹색기술에 따른 조기심사를 요청함을 표시하여야 합니다.\n(6) 최초 Office Action (RR도 포함)이 PAIR에 등록되기 최소한 하루 전에 본 파일럿 프로그램이 신청되어야 합니다. 따라서, 신청 전에 PAIR를 확인하여야 합니다.\n(7) 본 출원이 조기 공개되고, 그에 필요한 관납료를 납부할 것에 동의하여야 합니다.\n위의 Green Technology Pilot Program에 대한 더 자세한 정보는 USPTO의 웹사이트인 http://www.uspto.gov/patents/init_events/green_tech.jsp에서 확인가능한 (i)”Pilot Program for Green Technologies Including Greenhouse Gas Reduction.” (ii) “Elimination of Classification Requirement in the Green Technology Pilot Program.” (iii)”Expansion and Extension of the Green Technology Pilot Program”에서 더 찾아볼 수 있습니다.\n작성자: 강상윤 시간: 오후 10:15


의학 | 페이지 21 | ㅍㅍㅅㅅ\n네이처 “다행히도 데이터는 메르스 유행이 잦아들고 있음을 보여준다”\n2015년 6월 17일 by 임예인\n네이처의 ‘Reassuring’ data show slowdown in South Korean MERS outbreak를 번역한 글입니다. 다행스럽게도, 데이터는 한국의 메르스 유행이 잦아들고 있음을 보여주고 있다 전문가들은 154명이 감염되고 19명이 사망한 것으로 알려진 한국에서의 메르스 유행이 잦아들고 있다고 이야기한다. 그러나 유행이 공식적으로 종식되기까지는 수 주의 시간이 걸릴 수 있다. 메르스 감염은 6월 1일 정점을 찍었다. 평택성모병원을 중심으로 한 최초 감염에 뒤이어 삼 … [Read more...] about 네이처 “다행히도 데이터는 메르스 유행이 잦아들고 있음을 보여준다”\n메르스 바로 알기: 양성일 때 메르스 환자일 확률은 얼마나 될까?\n2015년 6월 17일 by 금창원\n메르스 확산이 이슈인 가운데, 메르스 검사 과정 중 오락가락 하는 검사 결과에 혼란이 가중되고 있는 상황이다. 관련 기사를 보면, '양성->음성->양성' 의 경우, 성남 초등학생의 경우 '음성->양성->음성' 으로 메르스 검사 결과가 왔다 갔다 하며, 메르스 양성인지 음성이지 확진을 못하고 있는 상황이 발생하고 있다. 메르스 검사 정확도: 완벽하진 않아도 정확한 편 현재 보건복지부에서 공시한 메르스 검사 방법은 아래와 같다. real time RT … [Read more...] about 메르스 바로 알기: 양성일 때 메르스 환자일 확률은 얼마나 될까?\n진짜 만병통치약은 멀리 있지 않다\n2015년 6월 12일 by 최낙언\n당(탄수화물)은 우리 몸에 필요한 ATP를 합성하는데 가장 유용한 원료다. 우리 몸의 모든 생명 현상은 ATP 에너지에 의존한다. 하루 사용량은 무려 50킬로그램이나 된다. ATP↔ADP를 재생해 사용해서 잘 모르는 것이지 이렇게 많은 양을 먹어서 섭취해야 한다면 끔찍할 것이다. ATP는 단 2분만 고갈되어도 생명이 위험해진다. 모든 생명 활동이 마비되는 것이다. 이런 일은 잘 일어나지 않는다. 우리 몸에서 포도당이 시급하면 지방, 탄수화물 가리지 않고 가져다 분해하면서 ATP를 생산하기 때문 … [Read more...] about 진짜 만병통치약은 멀리 있지 않다\n네이처 “한국의 메르스 유행은 범세계적 위협이 되지 않을 것”\n2015년 6월 6일 by 임예인\n이 글은 Nature의 South Korean MERS outbreak is not a global threat를 번역한 글입니다. 중동 외 국가에서는 가장 큰 규모로 번지고 있으나, 타 지역에서의 유행과 양상이 다르지는 않다. 세계가 한국에서 중동 외 국가 중 가장 큰 메르스가 번짐을 지켜보고 있다. 세계보건기구의 최근 수치에 따르면, 30명이 감염되었으며 2명은 사망했다. 학교 수백 곳이 휴업 중이다. 원인이 된 메르스-CoV 코로나바이러스는 대유행으로 번질 위험이 있다 여겨지 … [Read more...] about 네이처 “한국의 메르스 유행은 범세계적 위협이 되지 않을 것”\n박원순의 왜곡과 청와대의 무능함: 메르스 공포를 부추기는 이들\n2015년 6월 5일 by 임예인\n"저는 지금 매우 절박한 심정으로 이자리에 섰습니다. 워낙 중요하고 심각한 문제라고 판단해서 서울시는 금일 저녁 긴급대책회의를 열었습니다. (중략) 35번 환자는 14번 환자와 접촉한 의사로서 5월29일부터 증상이 시작됐고 5월30일 증상이 심화되기 시작했습니다. 그럼에도 불구하고 5월30일 1565명이 참석한 개포동 재건축 조합행사에 참석했고, 대규모 인원이 메르스 감염위험에 노출되게 됐습니다." - 박원순 서울시장, 6월 4일 기자회견 중 6월 4일 서울의 대형 종합병원 의사가 메르 … [Read more...] about 박원순의 왜곡과 청와대의 무능함: 메르스 공포를 부추기는 이들\n메르스 – 낙타 개드립 모음\n2015년 6월 2일 by 리승환\n[View the story "메르스 - 낙타 개드립 모음" on Storify] … [Read more...] about 메르스 – 낙타 개드립 모음\n여성의 적, 생리기간의 고통을 줄이는 8가지 키워드\n2015년 4월 22일 by 리승환\n남자들은 생리를 굉장히 쉽게 생각한다. 하지만 생리통은 거의 지옥과 같은 통증을 동반한다. 그것이 하루도 아니고 며칠을 간다. 아래 “남자가 생리를 한다면?” 영상을 참조하자. 영상에서도 느낄 수 있듯이 여자들이 겪는 생리기간은 단순한 호르몬 변화의 문제가 아니다. 신체적, 정신적으로 극심한 고통에 시달리는 생리기간 동안에 신경 쓰면 좋을 10가지를 소개한다. 1. 약: 신뢰하되 과용하지는 말자 일단 약은 생리통에 쓰이는 이부프로펜계열의 진통제들은 비교적 효과와 안 … [Read more...] about 여성의 적, 생리기간의 고통을 줄이는 8가지 키워드\n커피를 너무 많이 마시면 안 좋은 5가지 이유\n2015년 4월 8일 by 뉴스페퍼민트\n<Enterpreneur>에 게재된 리사 에반스(Lisa Evans)의 글 'How Caffeine Can Hurt Your Potential for Success'을 번역, 요약했습니다. 야근이 늘어나면 커피를 마시는 횟수도 늘어납니다. 하지만 연구 결과 커피를 지나치게 마시면 직장 업무에 해가 될 수 있음이 밝혀지고 있습니다. 수면 방해를 초래합니다 한번 섭취된 카페인은 꽤 오랜 시간 몸에 남아있습니다. 만약 아침 8시에 커피를 마셨다면, 그 … [Read more...] about 커피를 너무 많이 마시면 안 좋은 5가지 이유\n허리디스크와 MRI 검사에 대한 5가지 오해와 진실\n2015년 3월 27일 by 김지용\nMRI 검사상 허리디스크가 빠져나왔네요. 영상의학적 검사에 대한 오해가 가장 많은 분야가 허리디스크입니다. 이에 관해서 잘못 알고 있는 지식과 오해를 한번 설명해 보려고 합니다. 1. 허리 통증이 없어도 디스크 탈출증을 가진 사람이 많다 수많은 사람이 디스크가 나와 있지만 통증을 느끼지 않고 살아갑니다. 통증이 없는 사람의 52%가 적어도 한 부위의 디스크 팽륜이 있다는 연구도 있고, 1/3이 디스크의 이상이 있다는 연구, 60대 미만의 20%가 디스크 손상이 있다는 … [Read more...] about 허리디스크와 MRI 검사에 대한 5가지 오해와 진실\n스큐어모피즘을 통해 알아보는 사이비 의학 수지침\n2015년 2월 6일 by 펜시브\n애플은 재작년에 iOS7을 발표하였다. 가장 큰 변화는 스큐어모피즘의 탈피다. 스큐어모피즘(skeuomorphism)이란, 원래 도구의 형태를 그대로 따라가는 디자인 방법이다. 기계에 생소한 사람들에게 스큐어모픽 디자인은 그 자체로 훌륭한 사용 설명서다. 별다른 설명서가 없이도 책장을 넘기듯, 볼륨스위치를 조절하듯, 드럼을 치듯, 메모장에 필기하듯 직관적으로 사용할 수 있다. 스티브 잡스는 스큐어모피즘의 신봉자였고, iOS7을 디자인한 조나단 아이브는 그 정반대의 위치에 서 있다. 사실 … [Read more...] about 스큐어모피즘을 통해 알아보는 사이비 의학 수지침


사업체 프로필 설정하기 | 도움말 센터\n인지도 있는 브랜드든, 비영리 단체든, 블로거든 관계없이 사업체로서 Pinterest에 가입하는 것은 무료입니다. 새로 사업체 프로필을 만들거나 기존 프로필을 전환할 수 있습니다.\nPinterest는 사용자를 위한 약관과 사업체를 위한 약관 두 가지를 가지고 있습니다. Pinterest를 이윤 창출 목적으로 사용하는 경우, 사업체 프로필로 가입하여 Pinterest의 사업체 이용 약관에 동의해야 합니다.\n현재는 사업체 프로필과 개인 프로필의 기능이 유사하지만, 사업체 프로필은 Pinterest 분석 기능을 이용할 수 있습니다. 사업체로 가입하시면, 차후 Pinterest가 사업체를 위해 개발하는 상품 및 서비스에 대한 최신 정보를 보내드립니다.\n신규 사업체 프로필 만들기\n개인 계정을 사업체 프로필로 전환하기\n사업체 프로필 맞춤 설정하기\nPinterest 사업체 프로필에 광고 계정 추가하기\n개인 프로필이 있다면 로그아웃하세요.\nPinterest for Business로 이동해서 Business로 가입을 클릭하세요.\n사업체와 프로필 관리자에 대한 상세 정보를 입력하세요.\nPinterest의 Business 서비스 약관을 읽고 동의한 후 계정 만들기를 클릭하세요.\n이 링크를 따라 Business 계정으로 전환하세요.\n정보를 입력하고 완료를 클릭하세요.\n사업체 프로필로 전환해도 핀, 보드, 팔로워에는 영향을 미치지 않습니다.\nPinterest 사업체 프로필을 손쉽게 맞춤 설정하여 브랜드를 나타내는 페이지를 기획할 수 있습니다.\n사업체 프로필의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.\n사용자 지정 가능한 프로필 커버\n월간 독자 수\n개요 - 특집 보드, 최신 핀, 최신 보드\n보드 - 생성한 전체 보드\n핀 - 저장한 전체 핀\n활동 - 회원님의 소유권이 표시된 웹사이트에서 저장한 핀(숨김 기능 사용 가능)\n팔로워 - 회원님을 팔로우한 사람\n팔로잉 - 회원님이 팔로우한 사람\n시도 - 회원님이 시도한 핀 사진과 메모\n프로필 커버를 맞춤 설정하려면 다음 단계를 따르세요.\n프로필 커버의 오른쪽 상단에 있는 연필 모양의 수정 아이콘을 클릭합니다.\n프로필 커버에 최신 핀, 활동, 특정 보드를 표시할지 여부를 선택하세요.\n월간 독자 수는 최근 30일 동안 회원님의 핀을 확인한 사용자의 수를 말합니다. 여기에는 회원님이 Pinterest에 저장한 모든 핀과 다른 사람이 회원님의 웹사이트에서 저장한 핀이 포함됩니다.\n개요 탭의 슬라이드식 쇼케이스에 특집 보드를 표시할 수 있습니다. 이 공간에서는 계절 콘텐츠에서 항상 최고로 꼽히는 아이디어에 이르기까지 무엇이든 강조해서 보여줄 수 있습니다. 이 공간에 특집 보드를 보드를 표시하려면 다음 단계를 따르세요.\n계정 설정으로 이동하세요.\n프로필 섹션에서 "특집 보드" 아래의 수정 버튼을 클릭하세요.\n표시하고 싶은 보드를 선택하고 저장을 클릭합니다.\n사업체 프로필에 광고 계정을 10개까지 설정할 수 있습니다. 추가 광고 계정은 다음과 같은 목적으로 사용됩니다.\n여러 통화 지원 – 새로운 광고 계정마다 결제 청구 국가와 해당 통화를 각각 설정할 수 있습니다. (Pinterest에서 지원하는 국가 및 통화는 여기에서 자세히 알아보세요.)\n여러 결제 방법 지원 – 계정마다 다른 결제 방법을 적용할 수 있습니다.\n조직 개선 – 광고 계정에서 진행 중인 캠페인을 지역, 전략 등에 따라 구분할 수 있습니다.\n사업체를 운영하는 데 계정이 2개 이상 필요하지 않으면, 계정을 하나만 관리하는 것이 더 편리할 수 있습니다.\n신규 광고 계정을 설정하는 방법\n오른쪽 상단 모서리에 현재 보고 있는 광고 계정의 이름이 표시됩니다. 광고 계정 이름을 클릭한 후 나타나는 드롭다운에서 신규 광고 계정 만들기를 선택합니다.\n신규 광고 계정의 이름(나중에 변경 가능)을 입력한 후 광고 계정을 연결할 국가를 선택합니다. 선택한 국가에 따라 캠페인의 결제 통화가 결정됩니다. 결제 정보 설정을 클릭하세요.\n결제 옵션을 신규 광고 계정에 추가합니다. 결제 정보 및 지불에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.\n이제 모두 끝났습니다! 신규 광고 계정에서 캠페인을 진행해 보세요.\n참고: 전환을 추적하거나 특정 독자를 타게팅하려면, 별도의 Pinterest 태그를 설정하고 광고 계정마다 각각 타겟을 만들어야 합니다.\n다른 사용자에게 회원님의 광고 계정에 대한 전체 액세스 권한을 부여하고 광고 계정을 볼 수 있는 사람을 관리할 수 있습니다.\n내비게이션 바의 광고주 이름을 클릭한 뒤 사용자를 추가하고 싶은 광고 계정 옆의 연필 아이콘을 클릭하여 계정 관리자로 이동하세요. https://ads.pinterest.com/accounts_manager/로 바로 이동한 후 왼쪽 메뉴에서 광고 계정을 선택해도 됩니다.\n액세스 탭에서 이 계정에 사용자 추가를 클릭합니다.\n계정에 추가하고 싶은 사람의 이메일 주소를 입력합니다. Pinterest 사업체 프로필과 연결된 이메일 주소에만 액세스 권한을 부여할 수 있습니다. 쉼표로 구분한 이메일 주소 목록을 추가하면 한 번에 여러 사람을 추가할 수 있습니다. 검색을 클릭하세요.\n검색된 사용자를 검토한 후 선택한 사용자 추가를 클릭합니다.\n광고 계정의 액세스 탭에서 이전에 추가한 사용자를 확인할 수 있습니다. 이전에 추가한 사용자를 광고 계정에서 삭제하려면 삭제를 클릭하세요.\n액세스 권한을 부여받은 사용자는 광고 계정에 "관리자"로 추가되어 해당 광고 계정에서 모든 내용을 조회하고 수정할 수 있습니다. 이는 광고를 만들고 수정할 수 있을 뿐만 아니라 다른 관리자를 추가하고 삭제할 수도 있다는 걸 의미합니다. 단, 이러한 사용자는 회원님의 Pinterest 프로필에는 액세스할 수 없으므로 회원님의 프로필에 일반 핀을 저장할 수는 없습니다.\n계정 관리자에서는 사람들이 회원님에게 공유한 광고 계정도 볼 수 있습니다. 광고 계정 헤더에서 나와 공유됨으로 설정을 변경하세요. 이 화면에서 회원님에게 공유된 계정 나가기를 선택할 수 있습니다.\n다음 사업체 프로필 설정 권장사항을 참고하여 다른 사용자의 광고 계정에 액세스하는 데 활용해 보세요.\n사업체 프로필에 업무용 이메일 주소를 사용하세요. 이렇게 하면 액세스를 할 때 본인 확인이 더 쉬워집니다.\n비즈니스의 '사업체명' 아래에 회원님이 대표하거나 회원님에게 액세스 권한이 있는 사업체명이 아니라 회원님의 이름을 입력하세요.\n'사업체 유형' 항목에서 기타를 선택합니다.\n팔로우하고 싶은 관심사 3가지를 선택합니다. 이렇게 하면 로그인할 때 홈피드에 표시될 콘텐츠를 결정하는 데 도움이 됩니다.\n브라우저 확장 단계는 건너뛸 수 있습니다.\n세금 및 청구에 사용하기 위해 국가를 선택해야 합니다.\nPinterest for Business를 방문해서 사례 연구를 살펴보고 위젯 및 버튼 설치 하는 등 Pinterest에서 사업을 확장하는 법에 대해 더 알아보세요.\n자주 묻는 사업체 질문


구매자와 판매자를위한 새로운 글로벌 도매 옵션이 여기 있습니다-공동 뉴스 : 온라인 비즈니스, 도매 및 B2B 마켓 플레이스 뉴스\n편집자 추천 27 년 2020 월 XNUMX 일 December 16, 2020 도매 및 B2B 리뷰 아르헨티나 도매 및 B2B, 아시아 도매 및 B2B, 방글라데시 도매 및 B2B, 벨기에 도매 및 B2B, 블로그, 영국 도매 및 B2B, 불가리아 도매 및 B2B, 경영, 캐나다 도매 및 B2B, 중국 도매 및 B2B, 체코 슬로바키아 도매 및 B2B, 덴마크 도매 및 B2B, 콩고 민주 공화국 도매 및 B2B, 편집자 추천, 이집트 도매-B2B, 프랑스 도매-B2B, 독일 도매 및 B2B, 글로벌 도매 온라인, 글로벌 월드, 그리스 도매 및 B2B, 홍콩 도매 및 B2B, 헝가리 도매 및 B2B, 인도 도매 및 B2B, 인도네시아 도매 및 B2B, 이탈리아 상점 도매 및 B2B, 일본 도매 및 B2B, 케냐 샵 더 글로벌, 멕시코 도매 및 B2B, 나이지리아 도매-B2B, 파키스탄 도매 및 B2B, 필리핀 도매 및 B2B, 러시아 도매 및 B2B, B2B 온라인 쇼핑, 전 세계 쇼핑, 온라인 쇼핑, 남아프리카 도매-B2B, 한국 도매 및 B2B, 스페인 도매 및 B2B, 태국 도매 및 B2B, 터키 도매 및 B2B, 우크라이나 도매 및 B2B, 도매-B2B, 도매 시장 온라인 구매 및 판매\n전 세계 쇼핑 상장과 같은 글로벌 레버리지 제공 100 개 주요 언어로 된 온라인 상점 및 제품. 또한 구매자의 실제 위치 또는 당사에서 선택할 수있는 기능에 따라 제품이 현지 통화로 자동으로 가격이 책정되는 다양한 통화가 있습니다. 65 개의 추가 통화.\n구매자는 항상 매장 고유의 신선한 아이디어를 찾고 있습니다. 많은 사람들이 빠르게 성장하고 있기 때문에 대부분의 도매 웹 사이트보다 훨씬 더 다양한 제품을 제공 할 것입니다. 우리의 플랫폼은 온라인 구매자에게 다른 곳에서는 결코 찾을 수 없거나 쉽게 찾을 수없는 매우 독특하고 새로 사용할 수있는 제품의 시각적 프레젠테이션을 제공하며 제품 재고는 빠르게 증가하고 있습니다.\n당사 플랫폼의 온라인 상점에서 쇼핑하는 구매자는 다음과 같은 이점이 있습니다. 시간 절약; 사용하기 쉬운 검색; 카테고리 및 국가 필터; 또한 단일 구매 및 청구 편의성과 전례없는 언어 및 글로벌 판매 레버리지가 결합되었습니다.\n또한 전 세계 쇼핑 시스템은 추가 판매를 원하고 대부분의 가장 큰 글로벌 시장에 상품을 가져갈 수있는 자원 및 / 또는 인프라가없는 도매 회사를 위해 설계되었습니다.\n전 세계 쇼핑 글로벌 뉴스 회사 소유이므로 누구나 우리의 많은 뉴스를 읽을 수 있습니다. Google 뉴스의 타겟 뉴스 기사, 공동 뉴스 및 페이스 북 뉴스. 이 뉴스 연결을 통해 전 세계 쇼핑 공급 업체는 전 세계가 읽을 수 있도록 중요한 이벤트와 발표를 전 세계에 게시 할 수 있습니다. 우리의 초점을 맞춘 뉴스 기사는 판매자가 온라인 비즈니스, 글로벌 시장을 성장시키고 전세계 밴딩을 구축하는 데 크게 도움이되었음을 알게되었습니다. 자세한 내용은 공동 뉴스 출판.\n온라인 플랫폼은 구매자와 개방적이고 직접적인 커뮤니케이션을 통해 제한된 (있는 경우) 중개인 만 활용합니다. 훨씬 더 효율적이고 사용하기 쉬운 글로벌 도매 시장을 통해 공급 업체는 전체 시간을 줄이고 우수한 재고 관리를 제공하며 종종 총 비용을 낮출 수 있습니다.\n매장 및 제품 목록이 선불 비용이 없습니다 매우 간단한 수수료 구조로 사용하기 쉽습니다. 이 구조화 된 관계는 귀하의 성공을 우리의 성공으로 만드는 데 도움이됩니다.\n따라서 방글라데시 또는 여기 미국에 사업장을 운영하고 있고 더 많은 구매자가 제품을보기를 원하는 경우 이것이 바로 솔루션입니다!\n공동 뉴스 도매상 찾기 도매 판매 전 세계 쇼핑 온라인 쇼핑 도매 쇼핑\n중국 최대 온라인 운전 학원 파산


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"연구소는 조용한 도서관보다 요란한 시장 같아야" > 기사 | TECH M\n[테크M 초대석] 이상훈 전자통신연구원 원장\n2016-03-31장윤옥 테크M 편집장\n한국전자통신연구원(ETRI)은 우리나라 정보통신기술 역사를 만들어 온 대표 기관이다. 전전자교환기(TDX), CDMA 등 IT강국의 신화를 이룩한 많은 개발성과가 ETRI를 중심으로 이뤄졌다. 우리 ICT 기술을 선도해 온 연구개발 기관으로서의 자부심은 ETRI의 큰 자산이기도 하다. 올해로 40주년을 맞는 ETRI는 지금 기관의 위상을 어떻게 평가하고 향후 40년을 어떻게 준비하고 있을까. 외부 인사로는 처음으로 ETRI의 사령탑을 맡은 이상훈 원장에게 그가 그리는 미래 ETRI에 대해 들어봤다.\n이상훈 원장은 외부인사라는 표현을 쓰는 게 망설여질 만큼 ETRI와 인연이 많다. 첫 인연은 미국 벨연구소 근무시절, 1986년 전문가 초청프로그램의 일환으로 ETRI를 방문한 것.\n“광케이블 기반의 동영상 전송방법에 대해 발표했는데 당시만 해도 앞선 기술이었지요. 큰 기대를 하지 않고 발표를 했는데 연구원들이 굉장히 진지하게 듣더군요. 우리나라 연구원들의 적극적인 태도에 놀라고 자극을 받았던 기억이 지금도 생생합니다.”\n이 원장은 이 경험을 계기로 귀국을 결심했고 이왕이면 ETRI에서 일하고 싶다고 생각했다고 한다. 꿈꿔왔던 일터, ETRI에 30년이 지나 원장으로 취임했으니 소원을 이뤘다고 해야 할까.\n이후 이 원장은 KT 통신망연구소장과 연구본부장으로 일하면서 ETRI를 파트너로 다양한 프로젝트를 진행, 두 번째 인연을 맺었다.\n“아시다시피 90년대는 우리 정보통신 산업이 급성장을 한 시기입니다. 기획하면서 밤 세우기를 밥 먹듯 했지요. 박항구, 강철희, 최문기, 임주환 역대 원장급 인사들이 당시 부장으로 일했습니다. 그 때와 비교하면, 공공기관의 한계랄까 조직이 침체돼 있는 느낌입니다.”\n사실이다. 확실히 매일 새로운 ICT의 역사를 쓰던 예전 ETRI와는 조직의 위상이 많이 바뀌었다.\n커진 규모만큼 성과나 효율은 오히려 못하다는 지적도 있고 민간 연구역량이 높아진 만큼 ETRI의 목표와 역할을 재규정해야 한다는 의견도 있다. 기관 내에서는 과제선정이나 개발과정에 대한 개선을 요구하는 목소리가 높다.\n이상훈 원장 역시 이 같은 문제점을 인식, 취임하자마자 46명으로 구성된 조직혁신 태스크포스(TF)를 출범시켰고 ETRI 혁신을 위해 필요한 과제를 도출한 바 있다. 가장 중요하고 시급한 과제는 무엇일까.\nETRI 개혁, 연구원이 하는 것\n“연구소는 조용한 도서관이나 절이 아니라 시끄러운 시장 골목 같아야 합니다. 항상 활기차고 대화가 끊기지 않는 조직이 성과도 좋지요. 시장 골목에서는 다양한 정보의 교류가 이뤄집니다.\n연구소 역시 다양한 분야의 사람들이 서로 교류하고 소통해야 탁월한 결과를 낼 수 있습니다. 조용히 자신만의 굴에 들어가 열심히 일한다고 좋은 결과가 나오지 않아요. 이를 개선하기 위해 연구원 차원에서 소통채널을 만들고 활성화하려고 합니다.\n관계기관과 협의해 보안상 큰 문제가 없는 건물의 1층은 일반인들에게도 개방하고 싶습니다. 열린 ETRI, 소통하는 ETRI를 만드는 게 우수한 성과를 내는 바탕입니다.”\n이상훈 원장은 ETRI가 40주년을 맞았지만 전통의 틀에서 벗어나 더 젊고 변화에 민감해지기를 바란다. 격식을 갖춘 양복 대신 청바지와 형형색색의 티셔츠 차림으로 롤러블레이드나 보드를 타고 출근하는 모습을 보고 싶다는 것.\n연구소에 자유로운 기운이 스며든다면 연구원들도 좀 더 주도적이고 적극적으로 연구에 참여하게 될 것이다. 하지만 문화나 분위기는 하루아침에 바뀌지 않는다. 특히 40년 동안 이어져 온 전통이나 관행이 원장의 말 몇 마디로 바뀔까.\n“ETRI를 개혁하는 주체는 원장이 아닙니다. 2600명 ETRI의 전 연구원이예요. 많은 조직이 혁신을 위한 제도를 마련하고 시행하지만 실제 변화의 폭은 크지 않습니다. 당장 변하는 것 같아도 수장이 바뀌면 다시 돌아가고 말아요. 잠깐 진통제 처방을 했을 뿐인 거죠. 구성원들이 주인정신을 갖고 바꿔나가야 합니다.”\n이 원장의 말은 ‘머지않아 바뀔 것’이라거나 ‘이런 조치를 계획하고 있다’는 식의 말보다 오히려 믿음이 갔다. 그의 말은 그동안 KT에서 많은 혁신 노력을 몸소 체험한 후 얻은 결론일 것이다.\n“연구원들과 이야기를 나눠보니 저마다 열정을 품고 있음을 느낄 수 있었습니다. 가슴 속에 용암이 흐르고 있는 거죠. 그런데 지금은 표층이 두꺼워져 용암이 뚫고 나오지 못하고 있는 상태입니다. 이 표층을 걷어내고 열정이 활화산처럼 분출되도록 하는 게 원장의 역할입니다.\n일단 호두 껍데기를 깨려면 우선 조금이라도 틈을 벌려야죠. 틈이 생겨야 서로 커뮤니케이션을 할 수 있고 진정한 소통이 되니까요. 시간이 걸리더라도 구성원들이 서로 마음을 열고 소통하면서 열정을 마음껏 발산하는 환경을 만들고 싶습니다.”\n구성원들과 함께 전진하는 것. 이상적이기는 하지만 그래서 더 쉽지 않은 처방이다. 혹시 이 원장이 모델로 삼고 있는 다른 연구소가 있을까?\n“이대로 해야겠다는 이상적인 모델이나 표본은 없습니다. 굳이 이야기하라면 얼마 전 본 일본의 동경대 내에 카블리연구소를 꼽고 싶습니다. 자율과 소통, 칸막이 없는 협업 환경을 구축한 것은 존경할 만 하다고 생각합니다. 오픈형 사이언스, 자유로운 의견개진과 격의 없는 토론 환경이 연구소를 노벨상의 산실로 만든 게 아닐까요.”\n이상훈 원장이 협력과 자유로운 분위기를 강조하는 것은 단순히 연구원의 업무효율이나 직원들의 만족도를 높이려는 것 때문만은 아니다. 자유도 높은 연구조직이 아니면 우수한 연구 성과를 낼 수 없다는 절박함이 배경에 있다.\n해결보다 문제 찾기에 집중해야\n“한때 군대처럼 역할을 나누고 일사불란하게 움직이는 연구조직이 성과를 내던 때도 있었습니다. CDMA나 TDX의 성과는 이렇게 효율성을 최대화 한 결과물이죠.\n하지만 이제 큰 시스템을 만드는 것은 정부 출연연구소의 임무가 아닙니다. 이런 것은 오히려 산업체가 더 잘하지요. 한 사람의 천재를 찾기보다 99명에게 수재의 끼를 발휘할 수 있는 환경을 조성해주는 게 더 나은 성과를 내는 세상입니다.”\n이상훈 원장은 연구개발을 하려면 문제 찾기, 문제 풀기, 임팩트 내기의 3단계를 거쳐야 한다고 설명했다. 세 단계 중에서도 가장 중요한 것이 바로 문제찾기라고 강조한다. 문제풀기는 이미 나와 있는 지식을 활용할 수 있지만 문제 찾기를 제대로 못하면 그만큼 리스크가 커진다는 것.\n“과감하게 문제 찾기에 집중할 계획입니다. 원천기술 부문에서 그룹을 만들어 매주 토론하고 이를 검증하는 타당성조사(Feasibility Study)를 한 달에 한 번씩 할 예정입니다.\n한 그룹에서 100여개의 과제를 제안하면 타당성이 있는 10개의 과제를 골라 6개월간 추진해보고 여기에서 가능성이 보이면 더 큰 과제로 연결하는 겁니다. 또 1년후 평가해 지속하기 어려운 과제는 탈락시키고 새로운 도전과제를 계속 새로 받아들이는 식으로 진행하는 거지요.”\n몇몇 사람들이 과제를 기획하고 이를 몇 년씩 진행하는 것이 아니라 연구과정에서 새로운 과제를 꾸준히 발굴하고 진행이 어려운 과제는 과감하게 탈락시키는 방식을 취하겠다는 것이다.\n기초와 원천기술 개발에 집중한다고 해서 응용 분야를 외면하겠다는 뜻은 아니다. 이 원장은 응용단계의 원천기술도 많다고 설명한다.\n다양한 수레를 만드는 것은 산업계의 일이지만 바퀴를 만드는 것은 원천기술에 해당한다는 것. 이런 기술을 연구원들이 아이디어를 내 개발하도록 지원하고 정부의 정책과제와 병행한다면 자원 배분의 효율 면에서도 바람직하다고 이 원장은 말한다.\n기술로 사회에 기여 하겠다\n또 정부출연연구원으로서 기업이나 대학이 하지 못하는 공익 연구에도 힘을 기울일 계획이다.\n“얼마 전 동영상 하나를 보고 가슴 뭉클한 감동을 받았습니다. 보스턴 마라톤 테러로 다리 하나를 잃은 무용수에게 MIT가 개발한 생체공학 의족을 제공, 다시 춤을 출 수 있게 한 것이었죠.\n이처럼 사회적 약자를 위한 연구를 하는 게 정부출연연의 보람이자 연구원의 노블리스 오블리주라고 생각합니다. 눈과 귀 등에 장애를 가진 사람에게 기술을 이용, 새로운 기회를 제공하는 사례를 만들어보려고 합니다. 그래야 ETRI가 국민들에게 박수를 받을 테고요.”\n이상훈 원장은 통신 등 다양한 기술트렌드에 밝은 전문가이기도 하다. 최근의 기술변화와 시장에 대해 어떤 점을 주목하고 있을까.\n“지금 우리는 4차 산업혁명의 길목에 있습니다. 모든 것이 연결되는 사물인터넷이 씨줄이라면 빅데이터를 기반으로 스스로 학습하는 인공지능은 날줄입니다.\n이 씨줄과 날줄이 새로운 매개체가 돼 다양한 시장을 만들어냅니다. 스마트 헬스케어, 지능형 로봇, 자율주행자동차, 가상현실, 체감형 기술 등이 모두 이렇게 만들어지는 시장입니다.”\n이 원장은 중소기업이나 창업기업들이 새로운 기술을 적극 활용할 수 있도록 기관의 연구개발 성과를 플랫폼 화해서 개방하고 쉽게 연결할 수 있도록 하는 방안을 고민하고 있다고 말했다.\n이를 통해 우리 중소기업들이 제품개발에 더욱 속도를 내고 세계시장에 쉽게 진출할 수 있도록 하겠다는 계획이다.


스포츠·연예 : 손아섭, 올해도 타격왕 분루…NC는 창단 첫 우승 : 국제신문\n손, 최형우에 밀려 아쉬운 2위\n| 입력 : 2020-11-01 20:00:43\n- 롯데는 7위… 승률 5할 아래로\n- NC는 최소경기 15승 신기록도\n올해 한국프로야구리그(KBO)는 감염병이 확산하는 중에도 각종 기록을 남겼다. ‘가장 정교하고 꾸준한 타자’로 평가받는 롯데 자이언츠 손아섭은 시즌 막판까지 타격왕을 놓고 겨뤘지만 1위 자리를 아깝게 내줬고, NC 다이노스는 창단 첫 정규리그 우승을 기록했다.\nKBO리그는 지난 5월 5일 관중 없이 개막해 팀당 144경기를 모두 소화하며 지난달 31일 정규시즌 일정을 마쳤다. 롯데 자이언츠는 71승 72패 1무로 승률 49.7%를 기록해 7위를 확정했다. 중위권 팀의 상징이라 할 수 있는 승률 5할에는 미치지 못했으나 ‘꼴찌’로 최악의 해를 보냈던 지난 시즌 승률 34%와 비교하면 그래도 진일보한 한 해였다. 특히 간판타자인 손아섭은 시즌 막판까지 kt 위즈 멜 로하스 주니어, 기아 타이거즈 최형우와 타격왕을 놓고 치열한 승부를 벌여 팀의 포스트시즌 진출이 좌절된 중에도 팬들이 눈길을 떼지 못하게 했다. 손아섭은 141경기에서 540타수 190안타 타율 0.352, 11홈런 85타점을 기록해 시즌 타율 2위를 차지했다. 지난달 21일까지만 해도 타율 1위였지만, 0.354를 유지한 최형우에게 2리 차이로 결국 1위를 내줬다. 2013년에도 LG 이병규와 경쟁했지만 막판에 고배를 마셔 2위에 만족했다. 그렇지만 손아섭은 의미 있는 기록을 남겼다. 지난달 29일 홈구장에서 열린 NC 다이노스전에서 1회 말 안타를 기록하며 KBO 역대 13번째로 1900안타를 달성했다.\n‘9번째 구단’ NC 다이노스는 창단 첫 정규시즌 우승과 역대 3번째 단일 시즌 최장기간 1위(5월 13일∼10월 31일, 172일)를 기록했다. NC는 시즌 초반부터 선두를 달려 지난 5월 26일 창원 키움 히어로즈전에서 18경기 만에 15승을 거두며 1992년 빙그레와 2000년 현대(19경기)보다 한 경기 앞선 역대 최소경기 15승 신기록을 세웠다.\n차세대 주역도 눈길을 끌었다. 2015년 롯데에 입단한 오윤석은 지난달 4일 사직 한화 이글스전에 선발 출장해 역대 처음으로 만루홈런을 포함한 사이클링 히트를 쳤다. kt 신인 소형준은 지난 5월 8일 잠실 두산 베어스전에서 데뷔해 선발승을 거뒀다. 5월 15일 삼성 라이온즈 전에서도 승리하며 양일환(1983년 삼성), 김진우(2002년 기아), 류현진(2006년 한화)에 이어 통산 4번째 데뷔전 포함 2연속 선발승을 기록했다.\n한편 1일 서울 잠실구장에서 열릴 예정이던 정규시즌 4위 LG 트윈스와 5위 키움 히어로즈가 벌이는 2020 KBO 포스트시즌 와일드카드 결정 1차전은 비로 취소됐다. 2015년부터 도입한 와일드카드 결정전에서 우천 취소 결정이 나온 건 처음이다. 경기는 2일 오후 6시30분에 잠실구장에서 열린다. 와일드카드 결정전에서는 4위 팀이 1승 혹은 무승부를 거두면 준플레이오프(준PO) 진출을 확정한다.