신형 BMW X3, 라이벌과의 독일 전문지 비교 테스트 :: 스케치북다이어리\n신형 BMW X3, 라이벌과의 독일 전문지 비교 테스트\n고급 중형 SUV의 새로운 경쟁 시대가 열렸죠. 이탈리아 감성으로 무장한 알파 로메오 스텔비오, 볼보의 유럽 베스트셀러인 XC60, 그리고 이들과 경쟁할 독일 3사의 GLC, Q5, 그리고 X3 등이 신 경쟁 체제의 주인공들입니다. 오늘은 신형 X3 출시를 기념(?)해 독일 아우토빌트가 이 다섯 대의 SUV를 비교 테스트한 내용을 소개할까 합니다.\n5대 모두 디젤에 네바퀴 굴림 모델로, 언제나처럼 제 의견은 (중요한 게 아니니) 최소화하고 영향력 있는 독일 매체는 과연 어떻게 평가했는지 건조하게 데이터 중심으로 내용을 보도록 하겠습니다. 관심 있는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 그럼 시작해 볼까요?\n차량 크기 (전장 /전폭 /전고, 단위 mm)\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 : 4687 / 1903 / 1671\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 : 4663 / 1893 / 1659\nBMW X3 xDrive 20d : 4708 / 1891 / 1676\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 : 4656 / 1890 / 1639\n볼보 XC60 d4 AWD : 4688 / 1902 / 1902 / 1658\n엔진 / 최고 마력 및 최대 토크\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 : 4기통 2.2리터급 터보 디젤 / 180마력, 450Nm\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 : 4기통 2.0리터급 터보 디젤 / 190마력, 400Nm\nBMW X3 xDrive 20d : 4기통 2.0리터급 터보 디젤 / 190마력, 400Nm\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 : 4기통 2.2리터급 바이터보 / 204마력, 500Nm\n볼보 XC60 d4 AWD : 4기통 2.0리터급 바이터보 / 190마력, 400Nm\n엔진의 파워 면에서는 메르세데스 벤츠 GLC가 가장 좋습니다. 스텔비오는 토크는 높고 마력은 약간 낮았는데요. 이런 엔진 구성이 과연 어떻게 성능 평가에 영향을 끼칠지도 잘 살펴봐야겠네요.\n최고속도 / 테스트 차량 변속기 / 타이어 크기\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 : 210km/h / 8단 자동 / 굿이어 19인치\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 : 218 km/h / 7단 듀얼 클러치 미션 / 미쉐린 20인치\nBMW X3 xDrive 20d : 213km/h / 8단 자동 / 요코하마 20인치\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 : 222km/h / 9단 자동 / 미쉐린 19인치\n볼보 XC60 d4 AWD : 205km/h / 6단 수동 / 콘티넨탈 19인치\n유럽 복합 공인 연비 / 트렁크 용량 (기본-최대)\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 : 리터당 20.83km / 525-1600리터\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 : 리터당 19.23km / 550-1550리터\nBMW X3 xDrive 20d : 리터당 18.51km / 550-1600리터\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 : 리터당 20.0km / 550-1600리터\n볼보 XC60 d4 AWD : 리터당 18.51km / 505-1432리터\n트렁크 용량은 볼보 XC60이 가장 적었고 유럽의 복합 공인 연비 역시 볼보와 BMW가 가장 낮았습니다. 하지만 연비는 테스트 방식이 다르기 때문에 직접적인 비교는 큰 의미가 없을 듯합니다. 볼보 XC60은 유일하게 유로 6d 방식인데요. 6d-TEMP는 실제 도로를 달려 측정(RDE)한 것을 의미합니다.\nX3 신형은 새로운 연비법에 의해 실험을 하긴 했으나 실제 도로가 아닌 실험실 테스트 값이었고, 나머지는 기존의 유로6 기준에 따른 결과였습니다. 그렇다면 해당 매체가 실시한 테스트 연비 결과는 어땠을까요?\n자동차 매체의 연비 측정 결과\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 (공인 : 리터당 20.83km)\n스포츠 주행 : 리터당 10.3km\n복합 주행 : 리터당 13.88km\n연비 주행 : 리터당 17.54km\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 (공인 : 리터당 19.23km)\n스포츠 주행 : 리터당 10.0km\n복합 주행 : 리터당 13.51km\n연비 주행 : 리터당 16.66km\nBMW X3 20d xDrive (공인 : 리터당 18.51km)\n스포츠 주행 : 리터당 9.25km\n복합 주행 : 리터당 13.33km\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 (공인 : 리터당 20.0km)\n스포츠 주행 : 리터당 9.61km\n복합 주행 : 리터당 13.15km\n볼보 XC60 D4 AWD (공인 : 리터당 18.51km)\n스포츠 주행 : 리터당 9.90km\n복합 주행 : 리터당 14.08km\n연비 주행 : 리터당 18.18km\n전체적으로 공인 연비와 해당 매체의 실주행 연비 차이가 났죠? 일반적인 운전형태라 할 수 있는 '복합주행'과 비교하면 최고 52%(벤츠)까지 그 편차가 벌어졌는데요. 그나마 연비 운전을 기준으로 해야 공인 연비와 비슷하게 나온다고 할 수 있겠습니다. 연비 중요하게 여기는 분들은 이 내용을 잘 기억해 두셔야 할 듯한데요.\n물론 이번 테스트 결과만으로 해당 모델 전체를 평가하는 건 무리가 있습니다. 그냥 참고하시되, 난 정말 연비가 제~~~~일 중요한 선택의 기준이라 하는 분은 더 많은 자료를 모아 그 평균을 내보시는 걸 권해드립니다. 일단 연비는 이랬고 그 외에 몇 가지 테스트 결과도 한 번 같이 보도록 하겠습니다.\n0-100km/h / 추월 가속 (시속 60-100km/h) / 테스트 차량 무게 (kg)\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 : 7.7초 / 4.6초 / 1806kg\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 : 8.6초 / 5.0초 / 1952kg\nBMW X3 xDrive 20d : 8.3초 / 4.9초 / 1897kg\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 : 7.8초 / 4.4초 / 1954kg\n볼보 XC60 d4 AWD : 8.9초 / 5.0초 / 1855kg\n역시 민첩함을 중요하게 여기는 알파 로메오가 스텔비오의 무게에 신경을 많이 쓴 게 느껴지네요. 반면 벤츠와 아우디는 상당히 무게가 나갔고, 벤츠 GLC의 경우 그나마 마력과 토크가 상대적으로 높고 커서 이게 가속력 등에 도움을 준 것으로 보입니다. 볼보 XC60의 경우는 일단 드러난 수치로만 보면 특별히 눈에 띄는 점은 없습니다.\n제동력 테스트 (시속 0-100km/h 기준 디스크 차가울 때, 디스크 데워졌을 때)\n알파 로메오 스텔비오 2.2 Q4 : 37.9m / 36.5m\n아우디 Q5 2.0 TDI 콰트로 : 37.3m / 35.0m\nBMW X3 xDrive 20d : 37.2m / 35.8m\n메르세데스 GLC 250d 4매틱 : 37.1m / 36.5m\n볼보 XC60 d4 AWD : 35.8m / 34.6m\n가장 가볍고 주행감이 좋았던 스텔비오였지만 이번 제동력 테스트에서의 결과는 다소 아쉽게 나왔습니다. 벤츠 GLC도 공차 중량의 영향도 있었겠지만 경쟁 모델들에 비하면 조금 더 밀린 결과를 보여줬습니다. 가장 좋았던 것은 볼보로, 상당히 의미 있는 차이를 제동력에 보여줬네요. 이 역시 해당 매체의 테스트이니 이 결과를 해당 모델의 평균값으로 보기는 어렵습니다. 그러니 참고만 하셨으면 합니다.\n그 외에 이산화탄소 배출량 테스트 결과는 볼보 가장 적었고(188g/km) 다음이 191g/km인 스텔비오, 아우디 Q5 (197g/km), X3(198g/km), 그리고 마지막으로 GLC(201g/km) 순이었습니다. 보증기간은 알파로메오가 4년으로 가장 좋았고 그다음이 BMW의 3년, 나머지는 모두 유럽연합이 정한 마지노선인 2년이었습니다.\n테스트 모델 모두 유럽에서의 기본 판매가는 비슷한 수준이었지만 옵션의 경우 볼보가 상대적으로 독일 3사보다 저렴했고 알파로메오도 옵션 가격이 볼보 다음으로 좋았습니다. 그렇다면 테스트 항목별 점수는 어땠는지 확인해보도록 하겠습니다. 지금까지의 내용을 잘 참고하시기 바랍니다.\nBMW X3 : 114점\n아우디 Q5 : 115점\n메르세데스 GLC : 117점\n볼보 XC60 : 116점\n알파로메오 스텔비오 : 106점\n트렁크 공간에서 볼보가 가장 낮았고 시인성 부분에서는 스텔비오가 가장 안 좋은 평가를 받았습니다. 전후좌우 전체적으로 시야 확보가 상대적으로 나빴다고 하네요. 고급스러움도 스텔비오가 조금 떨어졌고 안전장치(옵션 포함)도 경쟁사들과 비교하면 모자랐습니다. X3의 경우 긴 전장과 휠베이스가 일단 스펙상으로는 그다지 도움을 주지 못한 거로 보입니다.\nBMW X3 : 96점\n아우디 Q5 : 96점\n메르세데스 GLC : 97점\n볼보 XC60 : 90점\n알파로메오 스텔비오 : 97점\n가속력에서 역시 벤츠와 알파로메오가 조금 더 좋은 점수를 얻었네요. 아우디 Q5가 주행의 부드러움은 조금 경쟁자들보다 앞섰고, 가장 중요한 항목인 변속기의 경우 볼보는 아무래도 수동 6단짜리 모델을 보내와서 그런지 자동 변속기들과의 경쟁에서 큰 점수 차이를 보이며 밀려났습니다. 볼보가 여기서 점수를 까먹었는데 이게 자동 변속기로 대체돼 보완된다 해도 전체 점수에 영향을 줄 정도는 아닙니다. 연비는 앞서 보여드린 결과가 그대로 점수에 반영이 됐습니다.\n알파로메오 스텔비오 / 사진=FCA\n주행 역동성 항목 (100점 만점)\nBMW X3 : 83점\n아우디 Q5 : 81점\n메르세데스 GLC : 81점\n볼보 XC60 : 81점\n알파로메오 스텔비오 : 79점\n주행 안전성 부분에서는 다섯 대의 모델 모두 수준급의 같은 점수를 보여줬고요. 민첩함에서는 스텔비오와 X3가 역시 앞선 평가를 받았습니다. 조향성은 X3와 GLC가 가장 좋았고 제동력은 볼보가 역시 좋은 결과를 얻은 반면 스텔비오는 빠릿빠릿함에서 얻은 점수를 여기서 다 까먹고 말았습니다. 사륜구동이니 만큼 트랙션 평가가 궁금했는데 모두 안정적인 것으로 나타났습니다.\n커넥티드 카 항목 (50점 만점)\nBMW X3 : 47점\n아우디 Q5 : 47점\n메르세데스 GLC : 44점\n볼보 XC60 : 43점\n알파로메오 스텔비오 : 27점\nBMW와 아우디가 가장 좋은 점수를 받았습니다. 내비게이션에서 두 브랜드 모델이 우수한 점수를 얻었지만 알파로메오는 너무 나쁜 점수를 받고 말았습니다. 그리고 온라인 기능과 앱 부분에서도 볼보와 알파로메오가 독일 3총사에 약간 밀렸네요. 무엇보다 다양한 첨단 시스템이 스텔비오가 부족했던 게 결정적인 차이를 만들고 말았습니다.\n환경 항목 (100점 만점)\nBMW X3 : 56점\n아우디 Q5 : 53점\n메르세데스 GLC : 52점\n볼보 XC60 : 56점\n알파로메오 스텔비오 : 47점\n차량의 속도별 실내 소음 정도는 독일 3사가 비슷했고 다음이 볼보, 그리고 알파로메오 순이었습니다. 하지만 환경 항목에서는 실내가 아닌 실외 소음도를 측정해 이것을 비교하고 있습니다. 남들에게 얼마나 민폐를 끼치느냐, 뭐 이런 의미가 아닐까 싶은데요. 여기서는 X3과 스텔비오가 가장 좋은 점수를 받았고 그다음이 볼보, 아우디 순서였으며 벤츠가 낮은 점수를 받았습니다.\nXC60 / 사진=볼보\n편안함 항목 (125점 만점)\nBMW X3 : 102점\n아우디 Q5 : 99점\n메르세데스 GLC : 102점\n볼보 XC60 : 95점\n알파로메오 스텔비오 : 87점\n1열의 편안함은 독일 3사가 볼보와 스텔비오를 눌렀네요. 대신 시트 포지션은 역시 볼보가 벤츠와 함께 좋은 점수를 얻었습니다. 그리고 각종 장치의 사용성에서는 X3가 좋았고, 서스펜션의 편안함은 벤츠가 가장 높았습니다. 그 뒤를 아우디가 이었고 X3가 3위 볼보가 4위, 스텔비오가 5위였습니다. 편의 사양은 볼보와 BMW가 점수가 가장 좋았고 냉난방 장치에서는 넉넉하게 X3가 경쟁자들을 따돌렸습니다. 가격을 제외한 지금까지의 점수를 보면 다음과 같습니다.\nBMW X3 : 498점\n아우디 Q5 : 491점\n메르세데스 GLC : 493점\n볼보 XC60 : 481점\n알파로메오 스텔비오 : 443점\n가격 및 보증 항목 (100점 만점)\nBMW X3 : 40점\n아우디 Q5 : 37점\n메르세데스 GLC : 31점\n볼보 XC60 : 38점\n알파로메오 스텔비오 : 36점\n가격은 옵션이 상대적으로 저렴한 볼보 XC60이 가장 좋은 점수를 받았습니다. 다음이 스텔비오였고요. 재구매 가치 부분에서는 X3가 1위, Q5가 2위, 그리고 볼보 XC60이 3위였습니다. 보증 기간은 앞서 소개한 것처럼 알파로메오와 BMW가 좋은 점수를 받았습니다. 이렇게 해서 최종 점수는 다음과 같습니다.\nBMW X3 : 538점\n아우디 Q5 : 528점\n메르세데스 GLC : 524점\n볼보 XC60 : 519점\n알파로메오 스텔비오 : 479점\nX3가 전체적으로 가장 좋은 점수를 얻은 것으로 나왔습니다. 하지만 가성비 측면에서 보자면 볼보가 1위 GLC가 2위였고 X3는 3위를 차지했습니다. 뭐 어차피 다 비싼 차들이니, 이런 급에서 가성비를 따진다는 게 큰 의미는 없어 보이기는 합니다.\n아우토빌트는 모델별 장단점을 이렇게 설명했습니다. 일단 스텔비오는 자신만의 캐릭터가 있고 엔진도 괜찮은 편이고 4년 무상보증이 좋다고 했습니다. 하지만 서스펜션이 아쉬웠고 좌석이 짧다는 점, 그리고 시인성이 상대적으로 떨어진다는 점 등을 단점으로 지적했습니다. 제동력도 안 좋았고요. 아무래도 고급 SUV 만드는 노하우가 떨어질 수밖에 없고, 그것이 그대로 점수에 반영된 것이 아닌가 합니다.\n볼보 XC60은 친환경적인 부분에서 좀 더 나았다고 했습니다. 유일하게 RDE 테스트를 기준으로 공인연비를 제시했고, 테스트 연비 역시 그나마 나았다고 할 수 있겠는데요. 실내 공간에 대한 좋은 평가, 그리고 실내 품질의 경쟁력도 긍정적인 부분이었습니다. 반면 엔진이 다소 아쉬웠고, 센터페시아에 있는 디스플레이를 작동할 때 상당한 집중을 요한다는 점을 또한 단점으로 지적했습니다. 제동력은 이번 테스트에서 XC60의 가장 큰 자랑할 거리가 아니었나 싶네요.\n메르세데스 GLC는 전체적으로 균형 잡혀 있는 차라고 평했습니다. 서스펜션이나 조향성 등이 좋고, 엔진의 강력함이 상대적으로 좋았죠. 실내의 편안함도 벤츠다웠다고 했습니다. 하지만 전반적으로 실내 디자인이나 구성이 뒤처졌다는 지적도 있었는데요. 아마도 이는 G클래스나 A클래스 등에 적용된 새로운 실내 디자인이 적용된다면 일정 부분 해소될 부분이 아닐까 싶네요.\n2위를 차지한 아우디 Q5는 상대적으로 길이가 짧고 무거운 편임에도 서스펜션이 안락하고 소음 차단 등 쾌적함에 등이 인상적이었던 모양입니다. 공간의 편안함도 아우토빌트는 장점으로 봤습니다. 다만 운전대가 다소 가벼운 게 아닌가 하는 의견을 내기도 했는데요. 또 엔진의 가속 능력도 보완이 필요하다는 의견을 냈습니다.\n마지막으로 신형 BMW X3는 역시 자기가 할 줄 아는 다이나믹한 주행감을 발휘했다고 칭찬했습니다. 시트의 경우 몸을 잘 감싸 안았고, 8단 자동 변속기의 성능도 좋았다고 전했습니다. 정확한 조향 성능과 변속기의 능력이 잘 조화를 이룬 게 아닌가 싶습니다. 하지만 울퉁불퉁한 도로를 지날 때 서스펜션의 단단함은 단점으로 분류를 했습니다. 부드러운 승차감을 원하는 이들에겐 약간의 감점 요인이 아닐까 싶은데 개인마다 느낌이 다를 수 있으니 이 역시 참고만 하시면 될 듯합니다.\n전반적으로 X3는 다른 독일의 자동차 매체로부터도 동급에서 가장 경쟁력(성능)이 있다는 평을 받았습니다. iDrive 사용의 편의성부터 정확하고 민첩한 주행 능력 등은 역시 BMW구나 하는 기대를 갖게 해줍니다. 하지만 안전 사양이 벤츠나 볼보에 비해 다소 떨어지고 서스펜션이 주는 편안함도 벤츠나 아우디에 약간 밀리는 평가 결과를 보면 이 부분의 개선이 있어야 하지 않을까 합니다. 다소 긴 내용이었는데 도움이 되셨나 모르겠네요.\n월드컵 출전 32개국에서 가장 많이 팔리는 자동차 (15)\n독일인은 어떤 자동차 부품 브랜드를 좋아할까 (6)\nTags GLC 평가, Q5 평가, X3, X3 독일 테스트, X3 비교 테스트, X3 성능, XC60 평가, 스텔비오 평가, 신형 X3\n성정훈 2018.02.12 08:22 신고\nX3와 GLC를 고민중에 예비아빠로써 많은 도움이 되었습니다.\n한편으론, 고민이 더 깊어진것도 사실이구요.\nX3의, 역동성, 미션, HUD 등 활용성이냐,\nGLC의, 안전, 편안함이냐,\n고민이 더 깊어지네요~\n스케치북다이어리 2018.02.12 20:23 신고\n무얼 선택해도 만족하실 거고, 또 무얼 선택해도 아쉬움이 남을 거라 생각합니다. 아마 결정 후에는 홀가분해지실 거예요. ^^\nRaf 2018.02.17 02:33 신고\nGLC는 페리가 되어야 제대로 궤도에 올라올 것으로 보이는데, C클래스 기반 내장이 가격대비로는 좀 조악한 느낌이 있었네요.. X3도 옵션장사의 희생냥이 되어서, 30d는 가야 이것저것 채용이 되어있더군요. 안살펴보신 XC60도 상품 구성은 좋은데 예약이\n밀려있고 A/S에 워낙 우려가 많으니... 그래도 즐거운 고민이실 것 같습니다\n감사합니다. 바로 수정할게요.\n겉보리 2018.02.16 14:23 신고\n2t 가까운 차체로 0-100km/h 가속을 5초 이내에 해내는 차들이라니 대단합니다.\n시장에서의 결과는 오히려 연비와 편의성, 안락함, 주행안정성 등이 더 큰 영향을 주겠지만요.\n스케치북다이어리 2018.02.17 06:50 신고\n수요층이 중장년 이상인 경우에는 아무래도 경제성과 편의성, 안락함 등에 매력을 느끼지 않을까 싶습니다. 물론 모두가 그런 건 아니겠지만요.


내셔널지오그래픽 N202UTS730 기린아트웍 반팔 티셔츠 WHITE\n프리메라_대용량 알파인 베리 워터리 크림_러브디어스 100ml\n서플프레퍼레이션 언센티드 토너\n클레어스 서플프레퍼레이션페이셜토너 (인생토너)\n데일리 비타민 C&셀렌\n🌎 친환경 소비 아이템 🌍\n여러분 안녕하세요 지영입니다 오늘은 제가 바로바로 [친환경 소비 아이템] 들을 소개를 해드리려고 가지고 와보았습니다!\n일단 첫번째로는 [클레어스_서플 플레퍼레이션 토너] 입니다!! 이 토너의 특징(?)은 향이 두가지로 나뉘어서! 자기가 사용하고 싶은 것을 고를수 있어요! ( 천연 에센셜 오일로 향긋한 향의 페이셜토너 / 완전 무향 버젼의 언센티드 토너 ) 이 두가지 인데 저는 향이 있는 것 보다 무향을 진짜 정말로 더!! 좋아해서!! 저 같이 무향이 좋으신분은 무향으로 쓰시는 것을 추천 드립니다!! 하지만 천연 에센셜 오일 향도 정말 좋더라고요... 👉🏻👈🏻🤍 취향에 따라 선택해서 쓰시면 좋을 것 같아요!! ★클레어스 = 완전 토너맛집★😳🤍\n그리고 두번째로는!! [풀무원 나이스민트] 입니다!! 이 캔디는 자연에서 찾은 원료인 👉🏻페퍼민트👈🏻 분말로 입안을 상쾌하게 만들어주기 때문에 저는 입이 심심할때마다 하나씩 먹는데 아주 시원하고 좋더라구요.. 입냄새도 싸악~ 사라지고 완전 강추입니다..🥺🤍\n그리고 세번째 입니다!![ 풀무원건강생활_데일리비타민C&셀렌 ] 요 재품은요! 친환경 브랜드 풀무원의 건강식품 이라고 하네요! 유해환경에서 면역력(건강) 챙기는 아이템!! 소중한 여러분의 건강은 중요하잖아요!? 🥺\n그리고 그리고!! 또 다음 네번째는요!! [프리메라_알파인베리 워터리크림] 입니다!! 이건 진짜 강력 추천드려요.. 저의 환절기 강력한 수분 보습 보디가드 크림..🤍 유수분 밸런스로 촉촉한 피부를 만들어 주는 [착한] 수분크림이에요!! 그리고 요 포장박스에 아주 그냥 너무 긔여운 수달이 그려져있어서 이건 tmi 지만 벽지에다 ㅂ..붙어뒀어요..😆\n그리고 다섯번째는요!! [눅스_멀티 플로럴 오일] 입니당!!!!!!\n이게 보습·진정·영양은 물론, 향기까지 케어하는 멀티 오일 이라 정말 마음에 안들수가 없었어요... 제가 앞에 말씀드렸다시피 향있는 것들은 좀 싫어하는데 이것도 향기가 완전 제 취향이라서 뭔가 오래 쓸 것 같은 느낌이에요..🤍🥺👉🏻👈🏻 이것도 진짜 강추 드려요..🤍\n그리고 이제 진짜 마지막!! [내셔널지오그래픽_기린아트웍 반팔 티셔츠] 제가 젤로 애정하는 내셔널지오그래픽에서 [친환경의 소재의 반팔 티셔츠] 를 만들었더라고요..🤭🤍 완전 짱 티셔츠 중간에 기린 그림은 아프리카 사바나의 멸종위기 '마사이 기린' 이라고 해요.. 저는 왠진 모르겠는데 이런 디자인의 티셔츠가 너무너무 이쁘고 맘에 들더라구요.. 그리고 리사이클(리젠)원사 사용을 했다고 하고요! 이중지 원단 을 사용 하였다고 하네요.. 이것도 진짜 엄청 강추드려요.. 제 원픽이랍니다..🤍\n짠!! 여러분 제가 여기까지 🌎 친환경 소비 아이템 🌍 들을 소개시켜 드려보았는데요 여러분 어떤가요 저의 설명이 조금이라도 도움이 되셨나요..!? 도움이 되었으면 정말 좋을 것 같네요..😳 여러분 오늘도 내일도 좋을 하루 보내세요!! 그런 안녕히계세요!!😆🤍\n#지구의달 #에코패키지 #친환경아이템 #눅스 #내셔널지오그래픽 #프리메라 #클레어스 #토너 #풀무원건강생활 #sun #스타일쉐어크리에이터#AD...Read More\n정수아 예뻐요 ...Read More\n햔 담아가요❤ ...Read More\n[체스'S PICK]쌀뜨물 맑은 / 세범 토너 300ml\n🐚 미다 쌀뜨물 맑은토너 🐚\n건성인 내 피부에 딱인 토너 ㅜㅜ끈적임이 없고 물같은 제형이여서 좋았어용 !! 세안 후 가볍고 부드럽게 스며들며 보송보송한 피부결로 정돈해주는 토너에용 맑은토너와 세범토너 두가지 있고 몇번 두들겨주면 바로바로 피부에 스며들어용 !! 제 피부가 진짜 건조한데 이 토너는 너무 촉촉해서 좋았어용 🤭🤭\n🏷담아가실때는 좋아요 댓글 부탁드려요 🙏🏻🙏🏻\n#미다 #쌀화장품 #midha #ricecosmetics #맑은토너 #톤업 #토너 #토너추천 #건성 #건성피부 #피부 #피부관리 #닦토 #미다토너 #쌀뜨물 #맑은토너 #라이스토너...Read More\n〰꽉도〰 좋은 정보 감사해요❤❤ 도움이 되었어요👍‼ ...Read More\nQ 언니 이건 케이스까지예뻐서 더 사고시픈데요 뭔가 알쥐 언니 원래 케이스까지예쁘면 더 사고싶어지는거 .... 물같은 제형에 촉촉함은 언니와 저같은 건성에게 진짜 넘무 필요한제품인ㄷㅔ 딱 세일까지...👏👏당장사야겠어요 ...Read More\n✨ 패드 하나로 꿀피부 만들기 ✨\n📎 협찬/기타 문의는 DM\n📎 담아갈땐 좋아요와 댓글 부탁드려요\n📎 정확하지 않은 정보 대신주지 마세요\n#원데이즈유 #포어티패드 #원데이즈유포어티패드 #토너패드 #여드름 #기초템 #토너 #미백 #기초 #화장품 #스킨케어추천 #필링패드...Read More\n봄🥀 저 마법올 때 마다 써야할듯요ㅜㅜ🔥 ...Read More\n양따뜻☀ 담아가요 ...Read More\n[브랜드세일]라운드랩 독도 토너/로션/크림/클렌징 등 best 아이템\n🤍라운드랩 독도로션,독도토너 쇼핑후기🤍\n스타일쉐어에서 활동하시는 분들이 많이 사용하시길래 사용할까 말까 엄청 고민을 많이 하다가 이번에 스킨케어 기초제품을 다 사용해서 이것저것 찾아보다가 안 사면 자꾸 생각날 것 같아서 구매를 했는데, 사길 너무 잘했어요!\n저자극이라서 제가 예민한 피부임에도 불구하고 트러블이 일어나기는 커녕 눈에 띄게 줄어들었고, 오래 촉촉해서 마음에 들었어요. 사실 겨울에 쓰기에는 보습이 조금 약한면이 없지 않지만 저는 봄에 사용 할 것이기때문에 산뜻하게 바르기 좋아요❤\n뿌슝빠슝 좋반이욤 ...Read More\n선 우🦋 뿌슝빠슝 감사합니다🙌 ...Read More\n지구의 달을 맞은 에코 패키지!🌏\n자연 친화적인 패키지와 성분으로 선별 해 본 이번 패키지 입니다!\n개인적으로 눅스 플로럴 오일이 너무 맘에 들었어요! 머리부터 바디까지 사용가능한데다가 향수처럼 뿌리는 형식의 오일인지라 너무 편하고 향도 너무 포근한 향이라 뿌리고 누우면 너무 기분이 좋더라구요..🌝\n프리메라 수분크림은 늘 말모..🤓\n환절기에 맞춘 크림이라 뒤집어진 내 피부 달래주고 있어요.\n몸이 건강해야 뭐든 살아갈 수 있으니 비타민도 꼬박꼬박 챙겨 먹어줍니다!\n민트로는 입가심으로 간식을 먹지 않을 의지로 입에 넣어줘요..챱쳡\n클레어스 스킨은 크루얼티프리 & 비건프렌들리 브랜드로 믿고 쓰는 브랜드 랍니다!\n내셔널지오그래픽의 리사이클 원사를 사용한 티셔츠에 있는 사바나는 멸종 위기 마사이 기린이라고 해요!\n여러모로 리사이클과같은 제품들이 많아 깜짝 놀랬던 패키지 였어요.\n4월 22일은 지구의 날이예요!! 그때 만큼은 일회용 품 안쓰기를 해봅시다!!(｀_´)ゞ\n#지구의달 #에코패키지 #친환경아이템 #눅스 #내셔널지오그래픽 #프리메라 #클레어스 #토너 #풀무원건강생활 #AD...Read More\n😈 안경 정보좀요ㅜㅜ ...Read More\nanyuriyuri06 보정 어떻게 하인건지 알려 주실 수 있나요??... 너무 이뻐여💖 ...Read More\n[에뛰드하우스] 순정 스킨케어 2종세트\n우선 구성이 진짜 짱이에요 .... 🤭💗\n이거 오자마자 써봤는데 토너 진짜진짜 순하고\n저거 로션 ..?은 진짜 끈적임 없고 촉촉해요 💖💖\n저 쪼꼬미들도 여행갈때 휴대용으로 진짜 잘 쓸거같아요 !!!\n#에뛰드 #에뛰드하우스 #순정 #순정스킨케어 #순정스킨케어2종세트 #학생추천 #기초화장 #기초화장품 #학생토너 #토너 #학생로션...Read More\n봉만 지성피부인 사람이 써도 괜찮을까요!?? ...Read More\n가인 봉만 넹🥰 ...Read More\n🌼아이지아 자연발효 수분톡톡 토너,로션🌼\n💛벌써 3통째 쓰고 있는 top1 아이템💛\n-민감성 피부에게 너무너무 좋아요\n-여드름이 고민이신 분들이 쓰면 👍🏻\n-찐득하지 않고 촉촉한 타입이어서 건성,지성 모두에게\n적합할 것 같아요😬\n선 우🦋 실례가 안된다면 좋반 와주시면 감사해용 ㅜㅜ❤\n혹시 팔로우 해주시면 바로 맞팔합니당🙌😊 ...Read More\nㅇㅣㅈㅜㅂㅣㄴ 심각한 건성이고 막 여드름이 나는것도 아닌데 촉촉한 톤업크림 발라도 화장이 막 뜨는데 ㅠ̑̈ 아이지아 제품 쓰면 괜찮아질까요 ?? 혹시 아이지아 광채세렴이랑 진정세렴 써보셨나여 ? 써보셨다면 뭐가 더 좋을까요 ㅠㅠ ...Read More\n라클리아 사과하다 토너, 크림🍎\n강아지🐶와 우리의 피부를 지키는\n나쁜 성분이 하나도 없어서\n믿고 쓰는 제품 ☺\n#라클리아 #사과하다 #토너 #크림\n내셔널지오그래픽 N202UTS730 기린아트웍 반팔 티셔츠 CARBON BLACK\n🌎 지구의 달에 딱 맞는 친환경 소비템 추천🌎\n🌈클레어스-서플 플레퍼레이션 토너 2종\n건성,민감성,지성 모든 피부에게 추천하는 데일리\n토너에요 ✨ 종류는 두가지가 있어 취향에 따라서\n선택해서 쓸 수 있답니다 :)\n클레어스에서 이번에 친환경 인증 지류에 소이잉크로 인쇄한 리얼 친환경 패키지! 로 리뉴얼했어요 :)\n저는 아침 저녁 세안 후 에센스처럼 손에 덜어 톡톡\n두드리며 얼굴에 흡수 시키는 방법으로 사용해요 !\n제 피부타입은 예민보스지만 .. 크루얼티프리 & 비건프렌들리 브랜드로 더더욱 믿고 쓴답니다 !\n🎶토너맛집 클레어스 짱짱 💫\n🌈내셔널지오그래픽-기린아트웍 반팔 티셔츠\n아프리카 사바나의 멸종위기인 '마사이 기린'\n아트웍으로 디자인한 반팔 티셔츠 !👕🦒\n리사이클 원사와 이중지 원단을 사용한 정 ~ 말\n친환경적인, 지구의 건강을 위한 티셔츠랍니닷❣\n🌈눅스-멀티 플로럴 오일\n보습,진정,영양,향기까지 케어해주는 멀티 오일✨\n끈적임 없이 산뜻한 드라이 오일 텍스처로 상큼한\n자몽과 매그놀리아 꽃 향이 섞여 달콤하면서 은은한\n향이 폴폴 .. 💗 저는 헤어오일로도 사용하고\n바디오일로도 사용해주고 있어요 :)\n건조한 환절기 강력한 수분 보습 보디가드 크림 !\n유수분 밸런스로 촉촉한 피부를 만들어 주는 착한\n수분크림이에요 💦 패키지 넘 귀여워서 취저 .. 💗\n친환경 브랜드로 유명한 풀무원의 건강식품이에요!\n요즘같이 면역력이 필요할때 꼭꼭 챙겨야하는 아이템!\n자연에서 찾은 원료인 페퍼민트 분말로 입안을\n상쾌하게 만들어주는 캔디에요🍬\n설탕이 함유되지 않고 아스파탐, 합성착향료도\n첨가하지 않아 건강하고 부담없이 섭취할 수 있어요 !\n또 가방이나 주머니에 쏙 들어가는 크기라서\n언제 어디서나 간편하게 꺼내먹을 수 있답니다 :)\n#지구의달 #에코패키지 #친환경아이템 #눅스 #내셔널지오그래픽 #프리메라 #클레어스 #토너 #풀무원건강생활 #AD #반팔티셔츠 #기초루틴 #토너추천...Read More\n식스틴 첫번째 사진 마스카라 정보좀요ㅠㅠ ...Read More\n지한별 ㄷ 블러셔: 롬앤 피치칩 , 립: mac 루비우 사용했습니다🙌\n식스틴 마스카라: 토니모리 더블니즈 팡팡 마스카라 [롱래쉬] 사용했습니다🔥 ...Read More\n(3장) 미다 세범토너 2주 사용 후기☁\n매일 사용하기 좋은 산뜻한 제형이라서 매일 피부결 정돈에 사용해주었는데 미백 효과가 눈에 보이더라구요! 확실히 세안 후에 바르면 피부가 밝아지는 느낌이고 보습효과도 진짜 좋아서 앞으로도 잘 사용할 것 같은 토너 bb\n#미다 #midha #쌀화장품 #ricecosmetics #쌀뜨물세범토너 #톤업 #보습 #솔직후기 #토너 #기초템 #기초화장 #토너추천\n📌담아가실때는 좋아요나 팔로우 부탁드려요!\n📌궁금하신 점이나 문의는 DM 주세요📧...Read More\n[브랜드세일]라운드랩 1025 독도 토너 200ml(사과 미백 크림 80ml 정품 증정)\n브랜드세일때문에 원가 32000원짜리크림이랑 진정팩 증정품으로 받았어요😊 사람들이 토너하면 독도토너,독도토너 하길래 저번에 500ml 써봤는데 끈적이지않고 촉촉해서 찝찝하지않았고 미백,피부결,각질량 개선 등등 피부가 예전에 비해 확실히 좋아지는 효과가 한눈에 알아볼수있도록 좋아서 이번에 또 재구매했습니다><앞으로는 라운드랩 제품만 믿고사려고요^^ 여러분도 앞으로 라운드랩에 맡기쉐어~~!~!!!~!!😻❤❤담아가실때 담아가요라고 댓글에 써주시고 사진밑에 있는 제품 들어가셔서 구경하시다가 필요하시면 구매하세용 강추강추!!!\n원희💫 뇽뇽아인 사진밑에 정보있어용 들어가서 참고하세용❤>< ...Read More\n원희💫 떠라아 사진밑에 정보있어요 정보 터치해 들어가셔서 참고하세용❤>< ...Read More\n😝지구의달 에코패키지 파헤치기!!😜\n내셔널지오그래픽 기린아트웍 반팔 ❤❤❤❤❤\n하 진짜 내셔널지오그래픽 로고만 있어도 예쁠텐데\n기린이 있으니까 더 예쁘고 귀여운 건 도대체 뭐야....?!?\n친환경 소재까지 썼다고 하니 안 입을 이유도 없는\n눅스 플로럴 오일 ❤❤❤❤반\n완전 시크한 향이 나고 오일이라고 해서 머리에만 쓸수있는 줄 알았는데 건조한 부분의 바디에도 쓸수있다구 해요!!\n드라이 오일 텍스쳐라 끝이 굉장히 산뜻행,,\n솔직히 요 아이는 일단 겉모습 부터 완전 통과🤣\n클레어스 서플 플레퍼레이션 토너 2종 ❤❤❤❤\n여기 토너 완전 잘하는 집.. 예전부터 알고는 있었지만\n리뉴얼되고 나서 훨씬 좋아져부렸어;;\n게다가 2종으로 있어놓으니까 자기 피부 타입에 따라\n쓸수 있다는 점이 제일 큰 장점!\n이 토너는 점성이 낮아서 손에 덜어 흡수시키는 방법이 제일 최적화 된 토너 입니당 :)\n프리메라 알파인베리 워터리크림 ❤❤❤❤반\n요 크림은 환절기에 딱! 적절한 크림이에요!\n왜냐하면 수분을 확 잡아주는 보디가드 역할을 하는 강력한 크림 이거든효...⭐\n바르고 나면 시원하면서 홍조도 금방 가라앉고,,\n풀무원 데일리비타민 C&셀렌 , 나이스 민트캔디\n요즘은 젊은 분들도 가볍게 비타민 챙겨 드시는데\n데일리로는 요 제품이 완전 딱 입니다!\n크기도 적당하게 작아서 가방 안에 쏙- 들어가구\n특히 여러분... 나이스 민트캔디 진짜 학생들한테 완전\n뒤끝이 으악! 하면서 쓴 맛이 올라오는 민트캔디가 아니라 딱 적당하게 씁쓸하면서 달달한? 그런 캔디에요,,\n풀무원 음식이란 음식은 다 잘 만드는구나 싶었던ㅋㅋㅋㅋㅋ😂\n하나같이 다 놓칠 수 없는 좋은 제품들이라 점수를 꽤 후하게 줬지만....\n진짜 너무 다 좋아요,,,,, 제 맘 알아주세욧...🥺\nㅎ 쇼핑후기 여러개 어떻게 올리나요? 제품이 더 추가가 안되서요 ...Read More\n이예zzz 비니 정보좀용 ...Read More\n자 이제 제가 그 트러블피부에서 어떻게 저렇게 많이 또 빠르게 없앨 수 있는지 다 알려드릴테니깐요 잘 따라오세요😊😊우선 저는 여드름 클렌징 폼을 사용했고요 세안한 후에는 절대 수건을로 닦지 않았어요 세수하고 독도토너를 화장솜에 듬뿍 묻힌다음 피부를 닦아 줬어요 크레오신은 처방전이 없으면 살 수 없어요 그정도로 독한건 맞아요 크레오신 장점이 아주 빠르게 붉은기를 없애주는데요 단점은 각질이 진짜 어마어마해요 그래서 저는 토너에 집중했는데 피부미꺼 쓰고 뒤집어 진 후에 다른 제품 쓰는게 신중하게 되더라구여 저는 독도토너 너무너무 잘썻어요❤❤다음에도 살 것 같아요 #독도토너#너무#좋아영#토너#여드름#솔직후기#트러블#피부...Read More\nho9806 여드름클렌징제품공유점여🙌 ...Read More\nyurim❤ ho9806 해피바스 여드름 클렌징폼입니다🙌 ...Read More\n[한정판매] 보나쥬르 블러썸 워터밤 100ml\n💦마스크 때문에 건조해진 피부 살리기💦\n바람도 불고 마스크도 껴야돼서 피부가 건조해졌어요ㅜㅜ\n피부도 예민한 편이라 고민했는데 보나쥬르가 디렉터파이, 겟잇뷰티에 소개가 됐더라고요 심지어 동물 실험도 안해 믿음이 갔어요 착한성분들로만 구성되어 저같은 피부도 안심하고 쓸 수 있고 튜브형 타입으로 위생적이게 쓸 수 있어 좋았어요!\n무거운 느낌을 별로 선호하지 않는데 무겁지 않은 제형이고 바르면서 정말 촉촉해졌어요ㅠㅠ말로 표현할 수 없네요 써본 것들 중에 가장 마음에 든 제품이에요\n꼭 사세요 다들!\n#보나쥬르 #그린티워터밤 #벚꽃에디션 #블러썸워터밤 #수분크림 #기초케어 #건성 #수부지 #민감성 #토너...Read More\n봉만 정보 잘 보고가요! ...Read More\n보나쥬르 안녕하세요, 정직한 천연화장품 보나쥬르 마케팅 담당자입니다. 모니터링 중 예쁘게 작성해주신 소중한 리뷰 발견하여 담아갑니다♥\n앞으로도 꾸준히 이용하여 더욱 맑은 피부로 관리하시길 바라겠습니다! 항상 고객님의 피부를 생각하는 보나쥬르가 되겠습니다. 감사합니다:) ...Read More\n뽀오얀 하얀피부 관리할 때 핵 유용템!!! 🥛🤍\n미백효과로 가장 많이 알려진 '쌀뜨물 세안법' 다들 아시죠?!\n🍚미다 쌀뜨물 맑은 토너🍚 만 있다면 번거롭게 쌀뜨물 받아놓지 않으셔도 됩니당..👏🏻👏🏻\n쌀추출물이 함유되어 미백효과에 탁월한 제품이에요!\n산뜻+촉촉+보습 좋은 건 다 갖춘 미다 쌀뜨물 맑은 토너🤍\n쌀로만든 화장품 대표 '미다' 쌀뜨물 토너로 뽀얀 피부 가꿔요☺🤍🤍🤍\n#미다 #쌀화장품 #midha #ricecosmetics #미다쌀뜨물세범토너 #톤업 #미백효과 #미백 #미백토너 #지성 #지성피부 #토너추천 #토너 #꿀피부 #뽀얀피부 #피부 #아토피 #여드름 #여드름관리\n🥨Contact DM ♥...Read More\n맑고 수분 촉촉 피부 만들어주는, 토너 팩으로 최고인 토너 추천합니동🙌\n제 최애 스킨케어 브랜드인 ' 미다 ' ❤ 제 추천으로 제 주변사람들도 엄청 많이 사용중인데, 순하고 수분감이 가득하고 사용감이 너무 좋아서 다들 대만족중,,,❤ 지성과 복합성은 세범 토너라면, 건성은 퓨어 토너❗\n가볍게 닦토하기도 좋고, 수분이 부족한날 토너팩을 하기도 아주 좋은 제품이에용! 순한 제품이라 민감성분들도 사용하기 좋답니당😊\n#뷰티 #미다 #라이스퓨어토너 #토너 #스킨 #토너추천 #스킨추천 #스킨케어 #피부관리 #피부화장 #데일리 #데일리스킨케어 #메이크업 #건성 #화장법 #건성토너추천 #수분 #토너팩 #스킨팩 #01년생...Read More\n[초특가][네이크업페이스] 스트레스 제로 토너_500ml\n💧스트레스 제로 토너💦\n얼마 전부터 피부에 트러블이 많아지면서 피부가 엉망이 됐었는데 스트레스 제로 토너를 쓴 이후부터 피부가 엄청 많이 좋아졌어요!! 무엇보다 토너가 엄청 순해서 안심하고 쓰실 수 있어요 저는 건성이라 피부가 건조했는데 토너를 쓰고 나서 많이 촉촉 해졌답니당 대용량이라 오랫동안 쓸 수 있어요!!\n다 같이 꿀피부 만들어 봅시당당 🤗\n#스트레스제로토너 #토너 #트러블 #피부 #피부관리 #네이크업페이스...Read More\n베라의세계정복 게시물 잘봤습니다 🔥 좋반맞팔해요! 코로나조심하세요 🙌 ...Read More\n민주 베라의세계정복 앗 감사합니당 !! 코로나 조심하세용 🙌🔥 ...Read More\n롭스에서 구매가능한 촉촉한 대나무로션💚\n엄청 촉촉하고 가벼운제형으로 지금부터 더운 여름에\n쓰기 좋은 로션이에요!🥰\n게다가 엄청 순하기 까지 하니까ㅜㅜ 믿고 쓸 수 있답니당!\n#킵쿨 #keepcool #롭스 #민감성피부 #대나무로션 #토닥로션 #여드름 #여드름로션 #로션 #토너 #민감성 #민감성피부 #로션추천 #피부 #피부관리...Read More\n시원 panda50 좋아용!❤ 더좋은 리뷰 가지고 올게용🙌 ...Read More\n토냥당근 좋은 정보감사해요❤ ...Read More\n센٩( ᐛ )و\n요즘 급격하게 피부가 건조해지는데 그때마다 찾는 토네에용! 수분감이 좋아서 자주 사용 중 이에요 정착토너로 정해도 진짜 좋은토너 같아요 제 피드에 많이 노출됬는데 그만큼 좋은 토너에요!!\n#쌀화장품 #midha #ricecosmetics #쌀뜨물맑은토너 #톤업 #토너 #쌀뜨물 #건성 #건성추천 #기초추천...Read More\n보현 너무 예쁘시고 피부도 좋으시네요 ㅠ 부러워용 ...! 혹시 얼마에 사셨는지 알려주실수 있으신가요 ? 시간 나시면 제 피드 놀러오세용 ㅎㅎ ...Read More\n센٩( ᐛ )و 보현 지금 스쉐에서 12500원으로 판매중이에요! ...Read More\n🦋4월은 지구의 달~~🦋\n🌎지구의 달 에코 패키지🌎\n🌱눅스 멀티 플로럴 오일\n끈적임 없는 오일 제형에\n헤어 바디 등 다양하게 사용할 수있어서 좋았어요\n무엇보다 향기가 너무 좋아요. ㅠㅜ\n과하지 않은 플로럴 향이에요\n🌱프리메라 알파인베리 워터리크림\n평소 속건조가 심한 편인데\n아침까지 촉촉한 느낌이 드는 크림이에요\n너무 가볍지도 않고 끈적임도 없는 크림이라\n앞으로도 애용할 것 같아요!!\n🌱클레어스_서플 플레퍼레이션 토너 2종\n파란색병 토너는 조금 더 수분감이\n갈색병 토너는 조금 더 오일감이\n두 개다 주의성분이 하나도 없어서\n평소 예민한 피부인 저도\n편하게 쓸 수 있었어요\n저는 평소에 수분감이 부족한 편이라\n파란토너는 패드에 적셔\n수분팩처럼 해도 좋고\n갈색병 토너는 오일감이 있어서 그런지\n수분감이 좀 더 오래 유지되는\n역시 클레어스는 토너맛집ㅠㅜ\n🌱네셔널지오그래픽_기린아트웍 반팔 티셔츠\n아프리카 사바나의 멸종위기 ‘마사이 기린’\n리사이클 원사를 사용해서\n지구를 생각한 티셔츠랍니다.\n🌱풀무원건강생활 데일리비타민C&셀렌 / 나이스민트 캔디\n친환경 브랜드 풀무원의 건강식품으로\n요즘 같은 때에 면역력을 챙길 수 있는 아이템이에요\n민트는 자연에서 찾은 원료인\n설탕, 아스파탐, 합성 착향료가\n들어가지 않은 제품이라\n조금더 믿고 먹어도 된답니다!\n#지구의달 #에코패키지 #친환경아이템 #눅스 #네셔널지오그래픽 #프리메라 #클레어스 #토너 #풀무원건강생활 #AD...Read More


UCC, 대선 뒤흔들 태풍의 눈? :: 정치/경제 :: 뉴스언론 :: BBS 나쥬니랩\nUCC, 대선 뒤흔들 태풍의 눈? < 뉴스언론 < 칼럼/메모 < Home\n‘스팸여왕 김하나’ 알고보니 남자였네\n판도라 티브이와 디시인사이드는 2007년 1월 23일 UCC를 활용한 대선 전략 설명회를 개최했다.\n최근 인터넷의 흐름을 주도하는 사용자 제작 콘텐츠(UCC)에 대선 주자들이 관심을 보이고 있다. 동영상 전문 사이트 ‘판도라 티브이’와 ‘디시 인사이드’가 23일 오후 서울 여의도 전경련회관에서 연 ‘유시시를 활용한 대선 전략 설명회’에는 각 대선 캠프의 참모들이 대거 참석했다.\n정치권이 관심을 기울이는 이유는 유시시가 인터넷의 ‘주류’로 떠오를 듯한 흐름 때문이다. 지난해 8월 미국 중간선거에서 버지니아주 공화당 후보의 인종차별 발언이 유시시로 만들어져 ‘유튜브’를 통해 퍼져나가 결국 공화당 텃밭에서 앨런 후보가 낙선한 것도 정치권을 자극했다. 특히 한나라당 쪽은 ‘노무현의 눈물’이란 동영상의 파급력과 인터넷 선거의 실패를 지난 대선 패배의 주요 원인으로 꼽으면서 유시시의 등장에 긴장하고 있다. 한나라당 디지털정당위원회 김우석 위원장은 “유시시가 미디어로 기능하려면 음해성 동영상 유포 등 부정적인 측면에 대한 최소한의 법적 안전망이 필요하다”며 “(한나라당은) 인터넷 인력만 상시적으로 80여명이 움직이면서 유시시를 중심으로 전략을 짜갈 것”이라고 말했다.\n관련 업계에서는 유시시가 젊은 층의 자발적인 참여를 통해 생산되는 만큼, 민주노동당의 대학별 학생위원회 조직이 주목받을 가능성도 꼽고 있다. 민주노동당 인터넷실 윤영태 실장은 “각 선거캠프에서 만드는 동영상은 엄밀하게 유시시가 아니며 주목도도 낮을 것”이라며 “유시시 속성상 자발적인 참여와 게릴라적 성격이 극대화되도록 전략을 준비하고 있다”고 말했다. 민주노동당에서는 대선을 대비해 당원들을 중심으로 유시시 교육사업을 대대적으로 벌일 계획이다.\n열린우리당은 오히려 차분했다. 지난 대선을 경험삼아 자발적인 지지그룹을 중심으로 이들이 공론화할 수 있는 공간을 만들어 주는 방향으로 가닥을 잡고 있다. 열린우리당 정책공보국 이정기 부국장은 “이번에도 인터넷이 중심이 될 것이지만 유시시에 올인할 상황은 아니라고 판단하고 있다”며 “유시시가 선거공간에서 미디어로 기능하기 위한 책임성을 확보할 수 있느냐도 고민”이라고 말했다.\n이날 설명회에서는 판도라 티브이의 경우 1월 셋째주 방문자만 950만명에 이를 만큼 사용자 제작 콘텐츠가 중요한 매체가 됐으며, 방문자의 70% 이상이 19살 이상의 유권자라는 사실이 강조됐다. 또 있는 그대로의 솔직한 모습이나 미공개 인터뷰가 인기를 끌 것으로 분석됐다. 이날 강연에 나선 숭실대학교 정보사회학과 배영 교수는 “독자적인 개성을 가진 미디어인 만큼 유시시만의 가이드라인이 필요하다”며 “특히 급변하는 인터넷 환경에 맞게 무조건 법으로 규제하려고 하지 말고 선거 관련기관뿐만 아니라 정보통신부, 관련업체 등이 참가하는 과정에서 합의가 이뤄져야 한다”고 강조했다. 직접 설명회장을 찾은 손학규 전 경기지사는 “선거관리위원회에서 선거기간 23일 동안만 유시시를 통한 선거운동을 허용하고, 19살 미만에겐 동영상 올리는 것을 금지한 것이 적절한 것인지 다시 생각해봐야 한다”고 주장하기도 했다.\n출처 : 인터넷한겨레 (하어영 조혜정 기자)\n기사등록 : 2007-01-25 오후 05:49:35\n조회 2069, 추천 1 등록 : 2007-01-26\n태그 : UCC, 유시시, 대선주자, 대통령선거, 선거전략


인도·유럽어족 이야기 ⑤ 미싱 링크 : 아나톨리아어파와 토카르어파 – 언어학 올림피아드 자료실\nIOL 2005 (text)\nKLO 2019/20 정답\nKLO 2020/21 정답\n2020 『모두의 언올』\n연습문제 마사이어 정답\n문제#1 아베나키어 정답\n문제#2 현대 그리스어\n문제#2 현대 그리스어 정답\n문제#3 하라리어 정답\n문제#4 말라가시어 정답\n문제#7 촐어 정답\n문제#8 야구 기록법\nBy Jaeyeong Yang Posted on 2018년 6월 20일 2018년 10월 25일\n인도·유럽어족 이야기 ⑤ 미싱 링크 : 아나톨리아어파와 토카르어파\n이번 포스팅에서는 인도·유럽어족의 나머지 두 어파를 소개합니다. 순서가 마지막인 이유는 두 어파 모두 현재는 사멸한 언어들로 구성되어 있고, 또 비교적 늦게 발견되었으면서 인도·유럽어족에 대한 기존의 생각들을 무너뜨리는 데 중요한 증거가 되었기 때문입니다.\n구조주의의 창시자로 잘 알려진 스위스의 위대한 언어학자 페르디낭 드 소쉬르Ferdinand de Saussure는 어린 시절부터 천재성을 드러냈습니다. 현대 언어학의 고전 <일반언어학 강의Cours de Linguistique Générale>에서 소쉬르는 언어학이 시간의 흐름에 따른 변화인 ‘통시태’diachrony보다는 특정 시점의 체계 전체인 ‘공시태’synchrony에 집중해야 한다고 주장하면서 역사비교언어학의 전성시대를 끝냈습니다. 그렇지만 이전에는 그 역시 인도·유럽어족 역사언어학 분야에서 여러 연구 성과를 남겼습니다. 그 중 백미는 단연 후두음 이론laryngeal theory일 것입니다.\n후두음 이론을 자세히 설명하려면 인도·유럽 조어의 형태음운론에 대해 너무 깊게 들어가게 되므로, 간단하게 소개만 하겠습니다. 인도·유럽 조어에는 *e, o, a와 각각에 해당하는 장모음이 재구됩니다. 기존에는 장모음이 들어가는 어근의 형태 변화가 불규칙적이라고 생각했었지만, 소쉬르는 어떤 미지의 자음(‘후두음’)이 모음 *e와 결합하여 장모음이 되었다는 식의 설명으로 규칙적 어근 형태를 일반화합니다. 마치 영국 영어에서 r 자음이 앞의 모음을 장모음으로 만들듯이 말이죠. 또한 라틴어 nōmen, stēlla나 영어 name, star가 그리스어에서 ὄνομα /ónoma/, ἀστήρ /astḗr/와 같이 어두에 모음이 있는 형태로 대응되는 것 역시 후두음이 모음처럼 기능하기 때문이라고 설명했습니다. 물론 이는 순전히 언어 내적인 구조를 토대로 추측한 것이므로, 문헌 비교를 통한 재구성만을 이용하던 당시의 학계는 이 주장을 별로 신뢰하지 않았습니다.\n*sed- *sd- ‘앉다’ > sit\n*dō- < **deO- *də- < **dO- ‘주다’ > donate\n*stā- < **steA- *stə- < **dA- ‘서다’ > stand\n위의 표처럼 O, A라는 자음이 e의 음가를 변화시키거나, 단독으로는 약한 모음 ə가 되는 것입니다. 이후 e와 결합하여 장모음 ē를 만드는 자음 h₁가 추가되었고 A는 h₂, O는 h₃이라 이름붙었습니다. 그러나 이 소리들이 실제로 존재했는지는 여전히 검증할 길이 없었습니다. 1876년의 이 번뜩이는 통찰은 그렇게 묻히는 듯 했습니다. 고대 히타이트 제국의 수도였던 터키의 보아즈칼레에서 20세기 초 대량의 쐐기 문자 점토판이 출토되기 전까지는요. 이 점토판들은 이미 해독된 아카드 문자로 쓰여 있었지만, 기록한 언어 자체는 기존에 알려지지 않은 것이었습니다. 이 언어를 면밀히 분석한 결과, 인도·유럽어족에 속하는 새로운 언어임이 밝혀졌습니다. 그리고 이 언어는, 소쉬르가 h₂가 있을 것으로 예측한 바로 그 위치에 ḫ라는 자음을 간직하고 있었습니다.\n최초로 철기를 사용한 문명, 히타이트 제국의 최대 영역.\n히타이트어Hittite와 유사한 다른 언어들의 기록도 터키의 옛 유적들에서 발굴되었습니다. 그 중에서 자료가 가장 풍부한 것은 루위어Luwian입니다. 루위어는 히타이트어처럼 쐐기 문자로 적힌 점토판 기록도 있고, 독자적인 상형문자 체계인 아나톨리아 성각문자Anatolian hieroglyphs로 새겨지기도 했습니다. 그리스 알파벳을 모방한 리키아 문자로 기록된 리키아어Lycian 역시 히타이트어와 같은 계통으로 분류됩니다. 루위어와 리키아어에도 후두음이 발견됩니다. 기록이 적거나 파편적인 다른 언어 몇 개를 더해 이들을 아나톨리아어파Anatolian languages라고 부릅니다.\n아나톨리아어파는 후두음을 보존하고 있다는 점 외에도 다른 인도·유럽어족 어파들과 좀 다른 모습을 보입니다. 히타이트어는 문법적으로도 남·여·중성 체계 대신 생물 대 무생물의 생물성animacy 부류 체계를 가지고 있으며, 동사가 주어의 인칭과 수, 능동태와 중간·수동태, 직설법과 명령법, 현재와 과거 시제 범주로만 굴절하는 상당히 단순화된 변화가 나타납니다. 한편 명사는 산스크리트어의 8격에서 여격과 처격이 합쳐지고 능격ergative case과 향격이 추가된 9격 체계로 곡용하며, 어순은 한국어와 거의 같습니다. (주어를 문법적 환경에 따라 주격 또는 능격으로 표시하는 분열 능격split ergativity 체계였을 것으로 추정됩니다.) 그래서 아나톨리아어파는 인도·유럽어족 언어들 중에서 가장 먼저 떨어져 나온 것으로 보기도 합니다.\n그러나 히타이트어가 가져온 변화의 바람에도 아직 켄툼과 사템 계열 분류법은 완전히 무너지지 않았습니다. 히타이트어에 k와 g 그리고 kʷ와 gʷ가 나타나기 때문에 켄툼어로 분류하기도 하지만, 라틴어 equus /ekʷus/와 산스크리트어 अश्व /áśva/의 어원인 *h₁éḱwos ‘말(馬)’이 성각문자 루위어에서는 ásùwa, 리키아어에서는 𐊁𐊖𐊂𐊁 /esbe/로 나타납니다. 이 때문에 학자들은 아나톨리아어파가 켄툼어와 사템어가 갈라지기 전 시기에 형성된 것으로 추측하기도 했습니다. 그러나 20세기 초의 또 다른 발견이 인도·유럽어학계를 기다리고 있었습니다.\n7세기의 토카르어 B 문헌. 토카르어는 사실 토카르인들의 언어는 아니었습니다.\n중앙아시아의 타림 분지에서 미지의 언어 자료가 발굴되었습니다. 6세기에서 8세기 사이의 것으로 추정되는 야자잎, 목판, 종이에 적힌 기록들이 건조한 기후 덕에 보존된 것이었습니다. 아무도 이곳에서 새로운 언어를 발견할 것이라고는 생각하지 못했기 때문에, 그리스 역사가의 기록에 나오는 토카르인들의 언어로 일단 추정되었습니다. 그리고 이 ‘토카르어’는 그간 알려지지 않았던 인도·유럽어족의 또 다른 일파로 밝혀졌습니다.\n토카르어 자료는 사실 두 가지 서로 다른 언어로 기록되어 있었습니다. 이를 각각 토카르어 A(동부)와 토카르어 B(서부)라 부릅니다. 주변 지역 문헌에 등장하는 비슷한 형태의 차용어나 고유명사들을 토카르어 C로 부르기도 합니다. A와 B의 모습이 꽤 다르기 때문에, 이 두 언어를 비교해 토카르어파의 조어를 재구하는 것도 가능합니다. 한편 문법적으로는 인도·유럽 조어의 격 체계 중 주격, 속격, 대격(과 호격)만을 유지하고, 나머지 7가지 격을 새로 만들었습니다. 그에 비해 동사는 인도·유럽 조어의 거의 모든 활용 방식들을 유지하여 복잡한 체계를 보입니다. 그러나 더 놀라운 지점은 소리의 대응입니다.\n토카르어파는 알려진 인도·유럽어족의 어파들 중 가장 동쪽에 위치하고 있지만, 당시로서는 충격적이게도 사템 계열이 아닌 켄툼 언어에 속했습니다. 앞서 예시로 든 *h₁éḱwos ‘말(馬)’이 토카르어 A에서는 yakwe, B에서는 yuk으로 나타납니다. 이전까지 서쪽의 인도·유럽어는 켄툼어, 동쪽의 인도·유럽어는 사템어라는 큰 가지로 갈라졌다고 믿던 학자들은 s로 마찰음화되지 않은 이 k를 설명해야만 했습니다. 결국 켄툼과 사템의 구분이 나무의 가지처럼 갈라져 나온 것이라는 이론tree model 대신, 사템 계열의 변화가 인도·유럽어족의 중앙부에서 시작되어 파도처럼 퍼져나갔다는 이론wave model이 등장하게 됩니다. 서쪽과 동쪽 끝에 위치한 유럽의 언어들과 토카르어는 이 사템의 파도가 도달하지 못했다는 것이죠. 오늘날에는 켄툼과 사템의 구별을 비롯해 인도·유럽어족을 둘로 묶을 수 있는 많은 차이점들이, 계통상의 한 지점에서 갈라진 것이 아니라 이렇게 점차 확산된 것이라는 설명이 일반적입니다.\n지워진 부분을 복구한 켄툼(파랑)/사템(빨강) 지도. 진한 빨간색으로 칠해진 지역은 쿠르간 가설에 따른 인도·유럽 조어의 기원지입니다.\n인도·유럽 조어는 어디에서 왔을까\n인도·유럽어족의 알려진 주요 어파가 다 소개되었습니다. 그런데 의문이 남습니다. 이 많은 언어들이 하나의 공통 조어에서 갈라져 나왔다면, 그 조어는 어디에서 쓰였던 것일까요? 물론 우리가 보는 인도·유럽 조어는 현대에 와서 재구성한 가상의 언어입니다. 그래도 그 모든 어파가 갈라지기 전 실제로 쓰였을 언어는 존재해야만 합니다. 인도·유럽 조어를 실제로 누가 어디서 언제 썼는지에 관해서는 여러 설이 있습니다.\n가장 널리 지지를 받는 학설은 쿠르간 가설Kurgan hypothesis입니다. 쿠르간은 러시아어로 무덤, 봉분을 뜻하는 말인데, 무덤이 인도·유럽어족과 무슨 관련이 있다는 걸까요? 인도·유럽 조어는 기록된 적이 없는 언어이기 때문에, 역사학이 아닌 고고학의 도움을 받을 수 있었습니다. 쿠르간식 무덤은 러시아 남부에서 나타나는데, 이와 유사한 형태의 무덤들이 퍼져나간 지역이 인도·유럽어족의 영역과 상당히 겹칩니다. 1950년대에 쿠르간식 무덤을 비롯한 여러 고고학적 증거를 가지고 제안된 이 가설에 따르면 인도·유럽 조어 화자들은 기원전 4천년경 흑해와 카스피해 사이의 초원 지대에서 살았던 유목민족이었을 것으로 추정됩니다.\n고고학과 더불어 유전학도 인도·유럽 조어의 실체를 밝히는 데 일조하고 있습니다. 유럽인에서 가장 흔한 R1b와 R1a 하플로그룹이 러시아와 우크라이나의 초원지대에서 유래했을 가능성이 높다는 것이죠. 언어 집단이 항상 단일 민족으로 구성되는 것은 아니지만, 적어도 인도·유럽 조어를 사용하던 집단이 유럽과 남아시아로 퍼져나간 민족 집단일 개연성은 충분합니다. 한편 이 가설에 동의하지 않는 학자들도 있는데, 이들이 제시하는 인도·유럽어족의 원주지urheimat은 각각 아나톨리아 반도 동부 – 캅카스 산맥 이남 – 메소포타미아 북부(1985년), 신석기 시대의 아나톨리아 반도(1987년) 등입니다.\n재구된 인도·유럽 조어 자체에도 특이한 지점들이 있고, 이런 지점을 파고들면 소쉬르의 후두음 이론처럼 기록되지 않은 더 옛날의 상태를 엿볼 수 있습니다. 앞서 히타이트어에는 일반적인 인도·유럽어의 남·여·중성이 아니라 생물과 무생물 명사를 구분한다고 했는데, 사실 이것은 히타이트어에서 새로 생긴 현상이 아닐 수도 있습니다. 인도·유럽 조어에는 몇몇 의미들이 두 가지 서로 다른 명사 어근으로 재구되는 경우가 있습니다. 예를 들어 ‘물’은 영어로 water, 고대 그리스어로 ὕδωρ /hýdɔːr/, 러시아어로 вода /vodá/이고, 히타이트어로는 𒉿𒀀𒋻 /wa-a-tar/입니다(이 유사성은 히타이트어가 인도·유럽어라는 것을 밝히는 데에 결정적 단서가 되었습니다). 이로부터 *wed- ‘물’이라는 어근을 재구할 수 있습니다. 토카르어도 비슷하겠죠?\n베다 신화와 힌두교에서 불의 신인 아그니(Agni).\n아닙니다. 토카르어로 물은 āp이고, *h₂ep-이라는 전혀 다른 어근에서 나왔습니다. 주목할 만한 점은 *wed-와 *h₂ep- 둘 다 여러 인도·유럽어에서, 심지어 한 언어 안에서도 나타난다는 것입니다. 비슷한 현상이 ‘불’에도 나타납니다. 영어의 fire의 어원이 되는 *péh₂wr̥와 ignite의 어원이 되는 *h₁n̥gʷnis 두 가지 어근이 존재합니다. 이 두 쌍의 차이는 무엇이었을까요? 라틴어로 *wed-에서 나온 unda는 ‘파도’를 의미하고, *h₂ep-에서 나온 amnis는 ‘강’을 뜻합니다. 잘 모르겠다면, 인도 신화에서 불의 신은 अग्नि /agní/입니다. *wed-와 *h₁n̥gʷnis는 능동적이고 ‘살아 있는’ 것, *h₂ep-과 *péh₂wr̥는 수동적인 물질로서의 물과 불이라는 차이가 있다는 것입니다. 또 인도·유럽 조어의 명사 변화 패턴을 보면, 그 이전 시기에는 남성과 여성 명사가 생물 명사라는 한 그룹을 이루어 중성/무생물 명사와 대립했을 것으로 추정됩니다.\n이제 인도·유럽어족에 대해 모두 살펴보았으니, 인도·유럽 언어들과 오랜 세월 이웃해 살아오면서 서로 많은 영향을 주고받은 어족과 언어에 대한 포스팅들로 돌아오겠습니다.\nPrevious Post 이전 글:인도·유럽어족 이야기 ④ 베다와 아베스타 : 인도·이란어파\nNext Post IOL 2018 사전교육 5주차\n다른 401명의 팔로워와 함께 하세요


안철수 서울시장+윤석열 대통령? 반문 진영 ‘철석연대’ 시나리오 | 일요신문\n안철수 서울시장+윤석열 대통령? 반문 진영 ‘철석연대’ 시나리오\n언론계 출신 유력 인사 연결고리 소문…안철수·오세훈 중 누가 단일후보 될지가 변수\n[제1505호] | 21.03.12 16:38\n[일요신문] 정치권 입성 수순을 밟고 있는 윤석열 전 검찰총장 거취를 둘러싼 궁금증이 증폭되고 있다. 야권은 윤 전 총장 발언과 행동 하나하나에 신경을 곤두세우고 있다. 야권 인사들 사이에선 윤 전 총장과 안철수 국민의당 대표가 물밑에서 손을 맞잡기로 합의했다는 말이 나온다. 이른바 ‘제3지대 윤-안 연대설’이다.\n정치권에서 윤석열 전 검찰총장(왼쪽)과 안철수 국민의당 대표의 연대설이 부상하고 있다. 이른바 ‘철석 연대설’이다. 사진=박은숙 기자\n윤석열 전 검찰총장은 사퇴 이후 각종 여론조사에서 대권주자 선호도 선두권으로 부상했다. 윤 전 총장이 사퇴를 하자마자 여권은 집중 포화를 시작했고, 야권은 앞다퉈 러브콜을 보내는 상황이다. 국민의힘은 ‘제1야당의 기반’을 강조했다. 안철수 캠프는 ‘제3지대 대안론’을 내세우며 윤 전 총장 영입에 심혈을 기울이고 있다.\n국민의힘은 3월 4일 검찰총장 사퇴를 전후로 영입 제의를 했지만, 윤 전 총장이 응하지 않았다는 전언이다. 야권 관계자는 “국민의힘 고위 관계자가 윤 전 총장에게 입당 제의를 했다”면서 “그러나 윤 총장이 이를 거부한 것으로 안다”고 귀띔했다.\n안철수 서울시장 선거 캠프 내부에선 기대감이 피어오르고 있다. 안철수 캠프 내부 사정에 정통한 관계자는 “윤 전 총장이 안철수 후보에게 힘을 실어주겠다는 메시지를 전했다”고 주장했다. 이 관계자는 “윤 전 총장이 3월 4일을 ‘사퇴 디데이’로 선정한 이면에도 안 후보에게 힘을 실어주겠다는 의도가 있다”면서 이렇게 말했다.\n“윤 전 총장이 사퇴한 날은 국민의힘 서울시장 경선 결과 발표일이었다. 오전에 오세훈 후보가 나경원 후보를 꺾는 대이변을 일으킨 날이다. 그러나 오 후보의 대역전승은 불과 몇 시간 뒤 윤 전 총장 사퇴 발표로 이슈가 되지 못했다. 그날의 주인공은 윤 전 총장이 된 셈이다. 국민의힘 입장에서는 ‘경선 흥행’ 첫 스텝부터 꼬인 모양새가 됐다. 윤 전 총장이 야권 단일화 과정서부터 안 후보 측에 힘을 실어준다는 방증이다.”\n3월 4일 사퇴 발표 이후 윤석열 전 검찰총장의 마지막 대검찰청 퇴근길. 사진=최준필 기자\n정가에선 윤 전 총장과 안 후보의 ‘대권-서울시장 빅딜설’이 꾸준히 제기되는 상황이다. 윤 전 총장이 안 후보 당선에 도움을 주면, 대선에서 안 후보가 윤 전 총장에 힘을 싣는 것을 예상하는 시나리오다.\n국민의힘 당직자 출신 무소속 인사는 “윤 전 총장 입장에서도 시간이 흐르다 보면 ‘해답은 제3지대’라는 결론을 내릴 가능성이 높다”고 주장했다. 그는 “지금 제1야당과 안철수 후보가 윤석열 영입전을 펼치는 가운데, 국민의힘이 윤 전 총장과 손을 잡을 경우의 수는 하나뿐”이라면서 ‘윤석열 방정식’을 거론했다.\n“오세훈 후보가 야권 단일화 경선에서 승리하고, 시장 선거까지 승리할 경우엔 윤 전 총장이 국민의힘 입당 카드를 만지작거릴 수 있다. 그러나 오 후보가 단일화 경선에서 패할 경우엔 안철수 후보와 윤 전 총장이 손잡을 가능성이 높아질 것이다. ‘제3지대 대세론’ 바람이 불 수 있다.”\n그는 “안 대표가 단일화에 성공한 뒤 본 선거에서 패하는 경우가 변수가 될 수 있다”면서도 “사실상 현 상황에선 야권 어느 후보든 간에 ‘윤심’을 쟁탈하는 것을 필승 카드라 본다. 윤 전 총장이 야권 단일 후보에 힘을 싣는다면 야권이 서울시장을 탈환할 수 있을 거라 본다”고 주장했다.\n그 가운데 ‘윤-안 연대’를 구상하는 제3지대 ‘키맨’ 정체에도 정치권 관심이 쏠린다. 최근 여의도에선 언론계 출신 유력 인사가 ‘윤-안 연대’ 기획에 앞장서고 있다는 이야기가 빠르게 퍼지면서 화제를 모았다.\n3월 8일 세계여성의날 행사에서 악수하는 오세훈 국민의힘 서울시장 후보와 안철수 국민의당 서울시장 후보. 사진=국회사진취재단\n윤 전 총장이 제3지대라는 키워드와 묶이자 제1야당 국민의힘 내부에선 위기감이 고조되고 있는 모습이다. ‘윤석열이 국민의힘에 오겠느냐’는 자성론이다. 국민의힘 내부 소식통은 “당 내부적으로 윤 전 총장이 국민의힘을 최종 행선지로 선택할 가능성을 높게 보는 사람이 많지 않다”고 귀띔했다.\n장외에선 윤 전 총장 사퇴와 더불어 야권 성향 선거 기획자들도 기지개를 켜고 있는 것으로 전해진다. 한 선거 기획 전문가는 “판세가 돌아가는 것을 보던 선거꾼들이 속속 활동을 시작하고 있다”면서 “결국 야권 입장에선 이번 선거에서 ‘반문 빅텐트’를 쳐야 하는 입장인데, 구심점 역할을 한 윤 전 총장이 자신의 거취를 어느 정도 결정하면서 대선 시계가 빠르게 돌아가기 시작하는 느낌”이라고 했다.\n그는 “윤 전 총장이 국민의힘과 안철수 후보 중 누구의 손을 먼저 잡느냐는 문제는 향후 ‘반문 빅텐트’를 구축하는 데 있어 야권 판도를 변화시킬 수 있는 굉장히 중요한 변수”라고 주장했다.\n2016년부터 제3지대에서 활동해 온 한 정치인은 “현재로선 윤 전 총장이 국민의힘에 갈 가능성의 거의 없다는 분위기가 감지된다”면서 “이른바 ‘철석연대’라고 불리는 윤석열-안철수 사이 연대가 확실시되는 것으로 관측되고 있다”고 주장했다.\n정치평론가 채진원 경희대 공공거버넌스연구소 연구위원은 “윤 전 총장 거취에 대해서 많은 말이 들리고 있는데, 윤 전 총장이 ‘제3지대’에서 정치권 입성을 노리는 시나리오가 가장 유력해 보인다”고 주장했다. 채 연구위원은 “윤 전 총장은 정치권 입성에 있어 ‘기성 정치인’과 다른 방향성을 강조하려 할 것”이라면서 “제3지대로부터 자신의 영향력을 확산하는 방식으로 정치권 연착륙을 시도할 것으로 보인다”고 덧붙였다.\n#윤석열 #안철수 #오세훈 #제3지대 #국민의힘 #국민의당 #야권 단일화 #키맨\n윤석열 사퇴에 ‘대쪽’ 이회창 회자되는 까닭


'로또 청약' 당첨되고도 10명 중 1명 '부적격' - 디트news24\n'로또 청약' 당첨되고도 10명 중 1명 '부적격'\n승인 2020.09.15 17:24\n국토위 강준현 의원, 청약 부적격 당첨 통계 분석\n"단순 가점 오류 대부분, 청약 방식 쉬워져야"\n강준현 더불어민주당 의원(세종시을). (사진=강준현의원실)\n수 백 대 1의 경쟁률을 뚫고 아파트 청약에 당첨되고도 부적격으로 판명돼 기회를 상실한 경우가 10명 중 1명꼴인 것으로 나타났다.\n청약 신청 과정을 쉽게 개선하고, 단순 실수로 인한 청약 부적격에 대해선 패널티 적용에 차등을 둬야 한다는 주장이 나오고 있다.\n국회 국토교통위원회 소속 강준현 더불어민주당 의원(세종시을)이 국토부로부터 제출받은 '청약 부적격 당첨자 현황'에 따르면, 2018년부터 지난 8월 말까지 부적격 당첨자는 4만 8739명으로 집계됐다. 당첨자 의 9.8%에 달한다.\n연도별로 보면, 2018년에는 전체 당첨자 20만 102명 중 1만 8969명(9.5%)이 부적격 당첨자로 판명됐다. 2019년은 17만 5943명 중 1만 9884명(11.3%), 2020년(8월말 기준)에는 12만 1991명 중 9886명(8.1%)으로 분석됐다.\n자료에 따르면, 부적격 판명 이유 중 '청약가점 오류'가 75%로 대부분을 차지했다. 무주택기간 산정, 부양가족 수 산정, 부부합산 소득 계산 오류 등 단순 자료 입력 실수가 다수였다.\n8월 기준 청약 신청이 제한된 부적격 당첨자는 총 1만 9598명이다. 광역시·도 별로는 경기도가 5959명, 인천이 2811명, 대구 2667명 순으로 많았다.\n수도권이나 투기과열지구·청약과열지구에서 부적격 당첨이 확정되면, 당첨일로부터 1년간 다른 청약에 당첨될 수 없다.\n강준현 의원은 “내집마련을 꿈꾸는 서민들이 자료입력 단계에서의 단순 실수 때문에 기회를 소모하지 않도록 청약 신청 과정을 더 쉽게 손질해야 한다”며 “자격양도, 위장전입 등 의도적 부당 신청 행위와 단순 실수를 구분해 처분에 차이를 두는 방법도 고민해야 할 것”이라고 말했다.


배우기 - 약이되는 코딱지\n코딱지2019.04.10 03:11조회 수 48댓글 0\n「약이 된 코딱지」\n[\t藥-\t]\n디지털양주문화대전-「약이 된 코딱지」\n경기도 양주에 속했던 남양주 지역에서 가짜 의원과 관련하여 전해 내려오는 이야기.\n1992년 양주문화원에서 출간한 『양주군지』에 수록되어 있다. 이는 1981년 한국정신문화연구원[현 한국학중앙연구원]에서 발간한 『한국구비문학대계』1-4-의정부시·남양주군 편에 실린 것을 재수록한 것이다. 「약이 된 코딱지」는 1980년 9월 27일 조희웅·김연실·유지현 등이 당시 경기도 남양주군 진접면[현 남양주시 진접읍]으로 현지 조사를 나가 주민 최유봉[남, 81]으로부터 채록한 자료이다.\n옛날에 건달 셋이 모여 함께 돌아다니면 어디 가서 밥은 안 굶겠다고 생각하고 길을 나섰다. 세 건달이 길을 가다가 한 집을 지나는데 사람이 번잡하게 많이 모여 있고 시끌시끌하였다. 세 건달이 그 집에 들어가 보니 환자가 있어서 그런 것이었는데 어떤 의원도 그 병을 고치지 못하고 있었다. 세 건달은 자기들이 병을 고쳐 보겠다고 하고 그 집으로 들어가 저녁을 얻어먹었다. 그런데 막상 환자를 보고는 할 말이 없어서 코딱지를 판 다음 방바닥 구석에 있는 먼지와 뭉쳐서 환약처럼 보이게 하여 여러 개를 만들었다. 그리고 약이라고 속여 환자에게 먹였는데 환자의 병이 다 나았다.\n환자의 병을 고치기 위해 그 집에 모여 있던 의원들은 세 건달에게 가서 어떻게 해서 환자의 병을 고쳤느냐고 물었다. 세 건달은 아무 것도 몰라서 그냥 세 사람의 코딱지를 뭉쳐서 환약처럼 만들어 먹였다고 하였다. 의원들은 환자의 병을 고치려면 세 사람의 골을 먹여야 했는데, 그러자면 세 사람을 죽여야 해서 할 수가 없었다고 하였다. 한 사람을 살리자고 세 사람을 죽일 수가 없었다는 것이다. 세 건달이 환자의 병을 고칠 수 있었던 것은 코딱지가 골과 통한 부분에서 나오는 것이라서 사람의 골을 먹은 것과 같은 효과를 냈기 때문이었다. 그렇게 해서 세 건달은 환자의 병을 고칠 수 있었다.\n「약이 된 코딱지」의 주요 모티프는 ‘우연히 병 고친 가짜 의원’이다. 「약이 된 코딱지」는 본래 능력으로는 환자의 병을 고칠 수 없는 건달 세 사람이 가짜 의원 행세를 하며 돌아다니다가 우연히 병을 고치는 행운을 경험한다는 치병담이자 우행담이다. 치병담은 병을 치유하는 내용의 이야기이고, 우행담은 우연한 기회에 얻은 행운으로 잘 살게 되는 내용의 이야기이다.\n『한국구비문학대계』1-4-의정부시·남양주군 편(한국정신문화연구원, 1981)\n이지연, 「구비설화에 나타난 치병관(治病觀) 연구」(인제대학교 교육대학원 석사학위논문, 2007)\n[네이버 지식백과] 「약이 된 코딱지」 [藥-] (한국향토문화전자대전)\nrolling stones Angie\t객초 김영태\n들공부 약이되는 코딱지


연수문화원, 2018 연수 프린지 페스티벌 피날레 공연 - 연수신문\n29일, 퓨전국악단 ‘구름’ 성황리에 공연 마쳐\n8월 29일(수) 연수 프린지 페스티벌에서 공연하는 <퓨전국악단 구름>\n연수문화원(원장 조복순)에서는 지난 29일(수) 수준 있는 색다른 문화를 지역 시민들에게 제공하는 것을 목적으로 한 ‘2018 연수 프린지 페스티벌’의 피날레 공연으로 ‘퓨전국악단 구름’의 국악 무대가 진행되었다. 청학문화센터 야외공연장에서 열릴 예정이었던 이번 공연은 우천으로 인하여 청학문화센터 청학아트홀에서 시민 150여명이 모인 가운데 성공적으로 개최했다. 특히 이번 무대에는 연수문화원 알핀로제 어린이 요들단이 식전 공연을 선보이며 주민들의 많은 호응을 얻었다.\n조복순 원장은 인사말을 통해 “지난 6월부터 연수문화원의 새로운 원사에서 개최된연수 프린지 페스티벌에 매회 많은 시민 분들이 참여해주셔서 감사드린다.”면서 “연수 프린지 페스티벌뿐 아니라 연수구민들의 행복한 삶을 위해 다양한 문화 프로그램을 제공하고 있으니, 많은 분들이 참여해서 즐거운 문화적 삶을 누리시길 바란다”고 강조했다.\n1998년 인천에서 활동을 시작하며 문화예술의 사회적인 공헌을 위해 노력하는 ‘퓨전국악단 구름’은 이번 공연에서도 우리 국악에 재미있는 해설을 더해 어린이부터 어른까지 쉽게 즐길 수 있었으며, 신명나는 무대를 선보여 시민들의 뜨거운 반응을 이끌어 냈다.\n특히 관객이 직접 악기를 두드려 볼 수 있는 시간을 가지며 지루할 틈 없는 1시간의 공연을 이어갔다. ‘퓨전국악단 구름’ 공연을 본 한 시민은 “평소 국악은 정적이라고 생각했는데 이번 공연은 역동적이고 신명나는 국악공연이었다”면서 “특히 집 근처에서 감상할 수 있어서 좋았다. 올해 뿐 아니라 내년에도 ‘연수 프린지 페스티벌’에서 좋은 공연 볼 수 있기를 바라며, 연수구를 대표하는 문화행사로 계속해서 구민들을 즐겁게 해줬으면 좋겠다”고 말했다.\n2018 연수 프린지 페스티벌은 이번 ‘퓨전국악단 구름’ 공연을 끝으로 올해 예정되었던 3회 일정을 마무리했다. 연수문화원 관계자는 “연수문화원은 내년에도 시민들을 위해 다양하고 새로운 장르의 공연을 준비하여 <연수 프린지 페스티벌>을 개최할 계획이며, 이 뿐 아니라 여러 문화강좌 프로그램을 준비하여 시민들의 문화예술교류의 장이자, 지역주민들의 문화욕구 충족을 위하여 노력할 것”이라고 전했다.


[기업PR] SPC삼립, ‘삼립호빵’ 23종 출시…모델 유재석 선정\nUPDATE : 2021.12.04 07:47 토\n방송인 ‘유재석’ 모델 선정 통한 ‘국민 호빵’ 이미지 부각\n승인 2021-10-26 17:44:23 | 이서우 기자 | buzacat59@mediapen.com\n승인 2021-10-26 17:44:23\n[미디어펜=이서우 기자] SPC삼립이 ‘삼립호빵’ 광고모델로 방송인 ‘유재석’을 발탁하고 신제품 23종을 출시했다고 26일 밝혔다.\n방송인 유재석이 대표적인 겨울철 ‘국민간식’으로 손꼽히는 삼립호빵 이미지와 잘 맞는다고 판단해 모델로 선정했다고 회사는 설명했다. 다양한 신제품 출시와 함께 마케팅 활동을 벌일 계획이다.\n▲ 삼립호빵 모델 유재석이 제품을 들고 포즈를 취하고 있다./사진=SPC삼립 제공\nSPC삼립은 ‘발효미(米)종 알파’를 개발해 호빵 전 제품에 적용했다. 50년간 축적한 호빵 제조 기술력을 바탕으로 특허 받은 토종 유산균과 우리 쌀에서 추출한 성분을 혼합한 ‘발효미(米)종’에 쌀 당화액(쌀과 누룩의 발효로 생성된 당)을 더한 ‘발효미(米)종 알파’로 쌀 특유의 감칠맛은 물론 쫀득하고 촉촉한 식감을 더욱 살렸다.\n트렌드를 반영한 이색 제품도 다양하게 선보인다. 젊은 소비자층을 겨냥한 매운맛 호빵이 그 중 하나다. 매콤한 고추장과 부드러운 생크림을 더한 ‘로제호빵’, 미국 내슈빌 지역의 핫치킨을 모티브한 알싸한 고추 맛이 특징인 ‘내슈빌호빵’, 농심 컬래버레이션 일환으로 매콤한 비빔면 ‘배홍동’ 소스를 활용한 ‘배홍동 호빵’등을 출시한다. 제품 패키지에 유재석의 부캐(부캐릭터) 콘셉트를 반영해 재미를 더했다.\nSNS상에서 화제가 된 맛을 적용한 호빵도 내놨다. 민초단(민초와 초코를 좋아하는 사람들) 트렌드에 맞는 ‘민트초코호빵’, 할매 입맛을 반영한 해표 협업 ‘들기름 매콤왕호빵’과 ‘참기름 부추왕호빵’ 등이다. 레트로 감성을 반영한 제품도 선보인다. 2000년대 추억의 캐릭터 ‘홀맨’을 활용한 신제품으로 ‘꿀씨앗호빵’, ‘단호박치즈호빵’, ‘구름소다호빵’ 3종이다.\n이외에도 최근 집밥·혼밥 문화에 따라 간편한 식사대용으로 즐길 수 있는 ‘식사형 호빵’도 출시한다. 국내산 돼지고기와 양배추를 넣은 ‘한돈고기호빵’과 돼지고기와 부추를 듬뿍 넣은 ‘고기가득만빵’, 한국인들의 소울푸드를 모티브로 만든 ‘찜갈비호빵’, ‘김치제육호빵’, ‘오모리김치만빵’ 등이다. 식사용 호빵은 1인 가구 트렌드를 반영해 1개입으로 구성했다. 찜기를 사용하지 않아도 촉촉한 식감을 느낄 수 있는 포장 기술인 ‘호빵 스팀팩’을 적용했다.\n삼립호빵 출시에 맞춰 유재석과 함께한 브랜드 캠페인을 공개했다. 이번에 공개된 캠페인은 ‘따뜻함은 커진다’라는 콘셉트로 모델 유재석이 소방관, 택시기사, 어린 아이 등 다양한 국민들에게 호빵을 나누며 호빵이 점점 커지는 모습을 연출했다.\n올해 주력 제품인 매운맛 호빵 ‘로제호빵’ 출시를 기념해, ‘따끈화끈’ 콘셉트를 반영한 페이크 다큐멘터리 형식의 영상도 선보였다.\n▲ 고구마 삼립호빵/사진=SPC삼립 제공\n이외에도 SPC삼립은 ‘삼립호빵’을 간편하고 실용적으로 즐길 수 있도록 만든 ‘호찌머그’를 호빵과 세트로 구성해 시즌 한정 판매한다. ‘호찌머그’는 커피 컴퍼니 ‘프릳츠’와 손잡고 호빵 찜기와 머그컵을 하나로 합친 협업 상품이다.\n호찌머그 머그컵에 물 200㎖를 넣고 채반에 호빵을 올려 뚜껑을 덮은 상태로 전자레인지에 1분 30초 동안 데우면 찜기에서 갓 찐 것 같은 촉촉한 호빵을 즐길 수 있다. 또한 머그컵 단일 제품으로 사용하여 커피, 수프, 시리얼 등을 담아 먹을 수도 있다\n‘삼립호빵 컬래버레이션 에디션’은 ‘호찌머그’와 삼립호빵(12개입)이 함께 구성된 패키지로, 지난 20일 카카오톡 선물하기를 통해 첫 선보였다. 온라인몰 등 판매를 확대할 예정이다. 권장소비자가는 2만2900원이다.\nSPC삼립 관계자는 “소비자들이 매 겨울 호빵을 기다리며 갖는 기대에 부응하기 위해 올해에도 맛과 품질을 개선하고 새로운 트렌드를 반영한 다양한 신제품을 출시했다”라며 “올 겨울 다양한 브랜드 마케팅을 통해 즐거운 경험을 선사할 것”이라고 말했다.\n삼립호빵은 1971년 출시된 국내 최초의 겨울철 빵이다. 지난 시즌 누적 판매량 62억 개 판매를 돌파했다.\n[미디어펜=이서우 기자] ▶다른기사보기


90년대생 취업의 '핫플레이스'로 각광받는 게임산업\n신화망 | 송고시간：2021-02-20 13:34:21 |\n자본의 '총애', 해외 시장의 확장, 트래픽의 지지를 등에 업고 많은 90년대생이 게임산업에 뛰어들고 있다. 게임을 하는 것에서 게임 산업에 종사하기까지 게임산업은 많은 90년대생에게 핫플레이스를 제공해 그들의 이상을 현실로 바꾸는 데 톡톡한 역할을 하고 있다.\n"2013년 칭화대를 졸업하고 광저우에 온 뒤로 쭉 게임기획∙디자인 관련 일을 하고 있다." 중국 게임사 넷이즈(NetEase)의 모바일 게임 '제9소' 책임자 마즈위안(馬志遠)은 "게임기획이나 게임 디자이너는 쉽게 말해 게임을 디자인해야 한다. 게임세계의 아키텍처 규칙, 캐릭터 역할, 스토리 맥락은 모두 게임 디자이너에 의해 완성된다"면서 "방대한 사이버 세계를 구축하는 것은 매우 성취감 있는 일"이라고 말했다.\n대학 기숙사에서 밤을 세워 게임을 하던 것에서 넷이즈에 입사해 게임 만드는 일을 하기까지, 그리고 인기 모바일 게임 '몽환서유'의 기획에 참여한 것에서 모바일 게임 '제9소를 출시하기까지 그의 '게임 인생'은 '업그레이드' 가도를 달렸다.\n그는 "각 시대마다 문화의 유행 장르가 있다. 게임은 정보화 시대에 가장 유행하고 표현력이 가장 뛰어난 예술 형식 중 하나다. 우리가 게임을 제작하는 것은 오락이나 심심풀이만 제공하는 것이 아니라 우리 시대의 목소리를 내는 것"이라고 덧붙였다.\n마즈위안 같은 90년대생 게임 종사자는 많다. Risfond(銳仕方達) 인력자원그룹의 자오디(趙迪) 부사장은 "현재 구직자는 주로 95년대생 젊은이들이다. 그들은 트렌디∙경량화∙조직 구조 편평화의 특징을 지닌 기업에 입사하길 선호하며 개방적이고 존중하는 기업 문화와 자아 향상 속도를 더 중요시한다"면서 "게임 산업이 가진 이런 문화 유전자가 구직자들의 이상 실현과 선호를 만족시켰다"고 말했다.\n최근 몇 년 간 게임산업이 급속히 발전함에 따라 텐센트, 넷이즈, 퍼펙트월드, Yoozoo 등 인터넷 기업이 온라인 게임에 대한 투자와 인재 모집을 확대했다. 이는 중국 온라인 게임 인재의 급성장을 직접적으로 견인했다. Risfond의 취업 데이터 분석에 따르면 학력 분포로 볼 때 온라인게임 인재는 본과 학력이 55%, 석사 학력이 29%, 박사 학력이 5%를 차지하는 등 보편적으로 학력이 높은 편이다.\n중국 인재 채용 플랫폼 례핀(獵聘)의 안즈민(安志敏) 선임 연구원의 소개에 따르면 게임업계 종사자의 평균 연봉은 약22만 위안으로 전국 취업자들 중 중상위 수준이며, 이 가운데 e스포츠 라이브방송 관련 종사자의 월급은 평균 2만7천 위안이다.\n광둥성 게임산업협회(GEGIA)가 발표한 '2020년 광둥 게임산업 데이터 보고서'에서 지난해 광둥의 게임산업 매출은 2000억 위안을 넘었고, 게임 기업 수는 1만 개를 넘어선 것으로 나타났다.


빠에야가 유혹하는 도시, 미국 마이매미 - 아웃도어뉴스\n승인 2017.03.23 17:43\n이국적인 풍광과 낭만이 살아있는 여행의 천국\n작열하는 태양 아래 마이애미의 옥색 바다와 은빛 백사장은 눈이 부실 정도로 이국적이다. 해안가 뒤 오션드라이브 길에 다닥다닥 붙은 건물마다 제각기 다른 파스텔컬러로 단장한 아르테코 지역은 동화 속에 나올 법한 이국적인 풍광이 펼쳐진다.\n낭만적인 마이애미의 해변.\n활짝 열린 레스토랑 창을 통해 흘러나오는 구수한 해물볶음밥 빠에야 냄새가 후각을 자극한다. 스페인 발렌시아의 전통음식 빠에야가 먼 길을 돌아와 쿠바 거쳐 미국 동남부 마이애미에 도착한 후 꼭 먹어야 할 향토음식 1순위가 됐다. 바닥이 얕고 둥근 투박한 무쇠팬에 빠에야를 요리하는 것도 스페인과 똑같아 신기하다. 스페인에서는 음식이 아닌 양쪽에 손잡이가 있는 주물팬을 빠에야라고 한다. 빠에야에 각종 고기나 해산물을 넣어 볶고 다시 양파와 마늘로 볶아낸 것을 소스로 첨가해 요리한 것이 빠에야다.\n마이애미에서 맛 보는 스페인 전통음식 빠에야.\n마이애미 앞바다에서 잡히는 싱싱한 해산물(새우, 스톤크랩, 킹크랩 등)을 푸짐하게 넣어 요리한 미국 마이에미 빠에야의 비쥬얼은 상상 이상이다. 게다가 푸짐한 양에 한 번 더 놀란다. 이곳에서는 바다에서 불어오는 미풍을 맞으며 시원한 칵테일과 함께 사랑을 속삭이는 연인들이 많다. 이곳 사람들이 많이 마시는 칵테일은 럼주와 라임주스가 투명한 얼음에 스며들고 그 위에 초록의 페퍼민트 잎을 띄운 모히또Mojito다. 누군가는 빠에야로 배를 채우고 모히또 한 잔으로 낭만 즐겨야 마이애미에 왔다고 말할 정도다.\n마이애미에는 이국적 건물과 정원으로 유명세를 치르는 곳이 있다. 20세기 초에 건축한 마이애미의 개인집이 얼마나 좋았으면 미국 역대 대통령들이 플로리다에서 국제회의를 할 때 이 집을 이용했을 정도다. 이 집의 이름이 바로 비즈카야Vizcaya. 가까운 예로, 1987년 교황 바오로 2세는 미국 첫 순방길로 마이애미를 방문했는데, 당시 레이건 대통령은 이곳을 교황의 숙소로 사용했으며 만찬을 열기도 했다. 클린턴 전 대통령도 취임한 그 이듬해 1994년 남미와 북미 그리고 카리브해 등 34개국 정상들을 이곳으로 초청하여 FTA(자유무역협정) 결성을 설득하기도 했다.\n건물 본채로 들어가려면 차 한 대 겨우 달릴만한 미로 같은 숲길을 한참이나 가야한다. 이곳은 정원만 남산공원의 1/4 규모. 정원 곳곳에 예술작품들이 산재해 있고, 본채 앞은 바다를 끼고 있으며, 돌로 된 다리로 교각을 세우고 항구까지 만들었다.\n눈이 시리도록 파란 바다, 작열하는 태양 그리고 이국적인 남미 음식과 칵테일. 마지막으로 백 년 전에 만들어진 제임스 디어링의 바다를 품은 집까지. 마이야미는 물질과 시간과 공간을 초월한 역동감이 느껴지는 도시다.


[증시이슈] 정부 전기·수소차 배터리 정책 발표에 효성중공업 ‘강세’ - 이코노미스트\n[이코노미스트] 입력 2021.08.30 10:32\n[증시이슈] 정부 전기·수소차 배터리 정책 발표에 효성중공업 ‘강세’\n6.82% 오른 8만1500원 거래 중, 수익성 증가 기대도 호재 작용\n30일 10시 30분 기준 현재 6.82% 오른 8만1500원에 거래되고 있다. [사진 효성중공업]\n효성중공업이 장 초반 강세를 보이고 있다. 30일 10시 30분 기준 현재 6.82% 오른 8만1500원에 거래되고 있다. 주가 상승을 이끈 것은 정부의 전기· 수소차 배터리 정책 발표에 따른 수소관련주 수혜 기대감 때문이다. 이날 홍남기 부총리 겸 기획재정부 장관은 정부 서울 청사에서 ‘제14차 혁신성장 BIG 3(반도체·미래차·바이오헬스) 추진회의’를 열고 내년 정부예산안에 BIG 3산업 관련 예산을 올해보다 43% 늘어난 6조3000억원을 반영했다고 밝혔다.\n효성중공업은 수소차 관련 기대주로 꼽힌다. 효성중공업은 지난해 12월 독일 린데그룹과 액화수소 사업 추진을 위한 합작법인(JV) 투자 계약을 체결, 올해 액화수소 생산법인 린데수소에너지와 판매법인 효성하이드로젠을 설립했다. 린데수소에너지는 액화수소 플랜트를 건설해 오는 2023년 5월부터 상업 가동에 들어갈 예정이다. 국내 첫 수소액화플랜트로, 연 10만대의 수소차에 공급할 수 잇는 액화수소를 만들게 된다. 생산된 액화수소는 차량, 드론, 선박, 지게차 등 다양한 모빌리티 분야에서 활용된다.\n수익성 증가 기대도 효성중공업의 호재로 작용했다. 효성중공업의 올해 2분기 연결 기준 영업이익은 1분기 대비 129.94% 증가한 403억원을 기록했다. 매출액은 7056억원, 당기순이익은 321억원을 기록했다. 당기순이익은 지난해보다 17.16% 늘었다. 이상헌 하이투자증권 연구원은 “효성중공업은 액화수소 공급 및 수소 충전소 확충 등으로 성장 가능성이 더 크다”고 말했다.\n# 증시이슈 # 수소관련주 # 효성중공업 # 효성중공업 강세 # 수소관련주 호재


국민연금이 손대면 '쪽박'?…5% 이상 투자기업 가치 19조 증발 - 온라인 디지털 경제미디어 키뉴스(KINEWS)\n2019-05-24 08:36 (금)\n국민연금이 손대면 '쪽박'?…5% 이상 투자기업 가치 19조 증발\n승인 2018.12.05 10:50\n이오테크닉스, 반토막…삼익THK·만도·세아베스틸도 40% 넘게 감소\n[키뉴스 고정훈 기자] 국민연금공단이 5% 이상 투자한 기업의 지분가치가 19조원이나 증발한 것으로 나타났다. 연이은 미국의 금리 인상과 미·중 무역전쟁 등으로 흔들린 국내 증시가 원인으로 보인다. 5일 기업 경영성과 평가사이트 CEO스코어에 따르면 국민연금이 5% 이상 지분을 보유한 기업은 지난 11월30일 현재 총 303개사이며, 이들의 보유 주식가치는 103조550억원이다.\n연초 국민연금이 5% 이상 지분을 보유한 기업은 총 287곳이었다. 지난 11월 말에는 16곳이 늘었다. 이 중 연초 대비 보유 주식가치가 증가한 기업은 108개이다. 감소한 기업은 그 갑절에 가까운 195개 사에 달했다. 이 중 절반인 99곳이 국민연금지분율에 변동이 없거나 오히려 지분을 늘린 것을 감안하면, 순전히 주가 하락으로 지분가치가 줄어든 것임을 알 수 있다.\n국민연금 기금운용본부 전경.\n기업별로 국민연금 보유 주식가치가 가장 크게 떨어진 곳은 이오테크닉스로, 국민연금 지분율이 5.07%로 동일한데 보유 지분가치만 54.7% 급감했다. 이어 삼익THK(-48.83%), 만도(-45.98%), 세아베스틸(-42.51%), 무학(-37.91%) 등도 국민연금 보유 지분가치가 크게 감소했다.\n반대로 휠라코리아(267.32%)와 신세계I&C(138.45%), 한진(102.16%) 등 3곳은 국민연금 보유 지분가치가 100% 이상 폭증했고, 삼성중공업(88.97%), 현대엘리베이터(88.83%), 에스엠(88.43%), 한솔제지(84.43%), 삼성엔지니어링(83.49%), 현대중공업(73.32%), 쌍용양회(64.18%), 현대건설(58.98%), DB하이텍(51.45%) 등도 50% 이상 증가했다.\n올들어 국민연금 지분율이 가장 많이 늘어난 곳은 한국카본으로, 연초 4.11%에서 지난달 말에는 10.32%로 무려 6.21%p 상승했다. 이어 AJ렌터카(5.73%p), DB하이텍(4.41%p), 한솔제지(3.9%p), 아세아시멘트(3.58%p), LIG넥스원(3.44%p), 신세계I&C(3.4%p) 등도 크게 늘었다.\n반대로 한미글로벌은 연초 13.15%에서 지난달 말 3.65%로 9.5%p 떨어졌고, 사람인에이치알(-6.33%p), CJ ENM(-6.31%p), 나스미디어(-6.25%p), 신세계인터내셔날(-5.38%p), SK디스커버리(-5.34%p) 등도 5%p 이상 줄었다.\n재계 1위 삼성전자는 ‘어닝서프라이즈’ 실적에도 국민연금 보유 지분율이 연초 9.58%에서 지난달 말 9.25%로 0.33%p 소폭 낮아진 반면, ‘어닝 쇼크’로 주가가 9만 원대까지 떨어졌던 현대차는 8.44%에서 8.70%로 되레 높아졌다.\n국민연금 지분율 5% 이상 투자 기업 현황\n#CEO스코어 #국민연금공단 #국민연금 #보유주식가치 #삼성전자 #현대자동차 #한미글로벌 #한국카본 #만도 #세아베스틸 #현대엘리베이터\n고정훈 기자 kinews87@kinews1.com\n고정훈 기자 다른기사 보기\n국민연금 스튜어드십 코드 도입 3개월…공시 대기업, 4곳 중 1곳 불과\n국민연금 통지문도 이제 모바일로 받는다\n30대그룹 女 임원 평균 3.3년 재임…금호아시아나 8년 '최장'\n'배당 효자' 종목 줄 듯…100대 기업 중 52곳 잉여현금흐름 '악화'\nKCGI, 한진칼에 이어 한진도 2대주주 등극...결정은 국민연금에 달렸다?\n'재계 2위' 바뀌나…SK, 1년새 자산 23조↑ 현대차 '턱밑 추격'\n현정은 회장, 현대엘리베이터 사내이사 재선임\n4차 산업혁명, 그리고 '스마트팜'에 거는 기대\n가상화폐 시장 소폭 회복...비트코인 8000달러 하회\n델EMC, 'AI 익스피리언스 존' 서울에 구축..."AI로 프로토타입 만들어 보세요"\n구글, "한국은 전략적으로 중요한 클라우드 시장"\n오늘의 간추린 키뉴스 (2019. 5. 23)\n장혜덕 대표, 에퀴닉스 한국 초대 대표 선임\n[오늘의 게임 소식] '고질라 디펜스 포스' 출시 外


[서울신문] [사설] 역대 최장 지각 개원, 국민은 일하는 국회 원한다\n[사설] 역대 최장 지각 개원, 국민은 일하는 국회 원한다\n‘일하는 국회’를 표방한 21대 국회가 역대 가장 늦은 개원식을 오늘 한다. 18대 국회의 개원 기록 7월 11일을 넘어 48일 만이다. 7월 임시국회에서 여야가 교섭단체 대표 연설과 대정부 질문 등을 합의했지만, 뒷맛은 개운치 않다. 지난 4월 총선 이후 여야 모두 21대 국회를 협치와 소통의 정치로 만들겠다고 다짐했지만, 그동안의 행태를 보면 파행과 장외투쟁으로 얼룩졌던 20대 국회와 오십보백보라는 것이 국민의 심정이다.\n개원식과 함께 문을 열 7월 임시국회도 곳곳에 뇌관이다. 더불어민주당은 검찰개혁의 상징으로 꼽는 고위공직자범죄수사처 설치를 위해 야당이 협력하지 않으면 개정법이라도 밀어붙일 태세이고 ‘7·10 부동산 대책’ 관련 종부세법 개정안과 임대차 3법 등 민생법안 등을 놓고 여야가 첨예하게 대립 중이다. 더욱이 이번 임시국회에선 국정원장과 통일부 장관, 경찰청장 후보자 등에 대한 인사청문회를 열어 해당 부처와 조직의 책임자 자질을 제대로 따져야 한다.\n국회 정상화는 협상 대상이 아니라 국회의 책무다. 국회 상임위나 본회의에 불참하는 의원들에 대해 무노동 무임금의 원칙을 적용하는 새로운 국회법 제정을 지지하는 목소리가 높다. 7월 국회에서는 반드시 새로운 국회상을 정립해야 한다. 176석의 거대 여당은 수적 우위에 기대지 말고 야당을 설득하면서 협치의 정치를 선보여야 한다. 미래통합당도 꼬투리를 잡아 정쟁으로 국회를 몰아 가면서 극한 대여 투쟁을 지속해서는 국민에게 박수받지 못한다는 점을 인식해야 한다.\n코로나19 장기화로 경기침체와 실업률 상승, 청년 일자리의 축소 등이 가시화하고 있다. 다른 나라에 비해 상대적으로 양호해도 수출과 내수 모두 침체 국면이다. 혹독한 코로나 경기를 견딜 방파제를 국회가 정부와 함께 만들어야만 한다. 여야가 협치로 미증유의 경제위기를 극복할 대책을 마련해 나가길 기대한다.\n레바논 베이루트 폭발 순간 아들 보호하는 아버지\n너무 늦거나, 너무 이르거나/이양헌 미술평론가


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UNERASE 하드 드라이브 - 하드 드라이브에서 파일을 분실 또는 삭제 된 복구\n당신은 IT 전문가, 작가, 또는 일반 가정 사용자하든, 당신은 실수로 하드 드라이브 또는 메모리 카드의 실수로 드라이브를 포맷하거나 다른 작업을 수행하여 몇 시간 또는 다른에서 중요한 파일을 삭제했을 수 있습니다. 어쩌면 당신은 그것을 삭제하지 않았거나 어쩌면 당신은 의도적으로 파일을 삭제하지만, 나중에 마음을 바 꾸었습니다. 어쩌면 저장 장치 손상 및 액세스되기 시작합니다. 이러한 모든 상황의 결과는 공황이다.그러나와 하드 드라이브 데이터 복구 당신은 걱정할 필요가 없습니다. 당신이 가리키고 당신이 할 수처럼 파일의 종류를 복구 할 수 있습니다 취소 워드 파일 소프트웨어를 사용하여.\n첫째로 당신은 어떻게 파일 시스템 작업과 왜 당신이 할 수있는 알고 있어야합니다 삭제 된 파일을 복원 드라이브 / 디스크 하드에서. 하드 디스크 실수로 포맷되어있는 경우, 디스크에 운영 체제 다시 FAT 또는 MFT. MFT는 드라이브에 파일을 포함하지 않는 운영 체제를 알려주기 때문에 당신은 더 이상 Windows에서 포맷 삭제 된 파일을 볼 수 있지만, 파일은 아직 거기입니다. 삭제 된 데이터를 확인하려면, 당신은 단지 콘텐츠의 테이블을 복구해야합니다. 당신은 쉽게 모든 삭제 된 파일을 찾을 수 있습니다 이유입니다당신은 또한 어떤 저장 장치에서 다시 삭제 된 사진을 얻을 수 있습니다 단계 절차에 의해 단계 사진 복구는 여기에서 얻을 수 있습니다위한.\n몇 가지 일반적인 데이터 손실 시나리오는–\n삭제 된 휴지통에서 파일이나 그것을 비우지.\n사용 시프트는 실수로 대신 "삭제"의 파일을 삭제하려면 삭제.\n공유 네트워크에있는 다른 사용자에 의해 삭제 된 파일.\n타사 파일 관리 소프트웨어에 의해 삭제 된 데이터.\n바이러스가있을 수 있습니다하면 하드 드라이브 파티션을 감염하고 모든 파일보기 폴더를 삭제.\n소프트웨어는 당신을 위해 무엇을 할 수 없습니다–\n실수로 하드 드라이브에서 삭제 된 파일을 복구\n삭제 된 Excel 파일을 검색, 워드 문서, PPT 파일, 미디어 파일 및 기타 파일 형식\n복구 된 파일의 이름, 크기, 만든 날짜 등 같은 원래의 상세 정보를 유지.\n를 검색하기 전에 파일을 참조하는 미리보기 옵션을 제공합니다.\n하드 드라이브에 파일을 UNERASE하려면 다음 단계를 따르십시오–\n1. Windows 용 파일의 Uneraser를 설치하는 다운로드합니다. (에 소프트웨어의 맥 버전을 다운로드 취소 맥 데이터)\n2. 실행되면 다음 세 가지 옵션이 포함 된 시작 화면을 찾을 수 있습니다 – “Recover Files”, “Recover Photos” & “Recover Partitions/Drives”. 선택 “Recover Files” 하드 드라이브의 데이터를 UNERASE하는 옵션.\n3. 두 가지 옵션 중 하나를 선택 – “Recover Deleted Files” 또는 “Recover Lost Files” 당신의 필요 조건에 따라 옵션.\n4. 데이터를 복구해야하는있는 드라이브를 클릭하십시오.\n5. 스캔 한 후 소프트웨어를 복구 파일 폴더의 목록을 표시합니다. 복구 된 파일을 저장 미리보기.\n복구 팁 –\n당신은 약간주의 경우, 당신은 삭제 된 파일의 복구를 쉽게 할 수 있습니다. 파일이 조각이 될 때, 그들은 시스템을 읽을 시간이 더 걸릴 수 있습니다 하드 드라이브에 다른 메모리 위치에 저장됩니다. 조각화 많은 드라이브 충돌의 경우 복구 어렵게 될 것입니다. 따라서, 정기적으로 하드 디스크 드라이브를 조각 모음하는 것이 좋습니다.\nUSB 데이터 복구를 참조하십시오 어떻게 펜 드라이브에서 삭제 취소 데이터?\n주의: 이 소프트웨어는 윈도우 8 복구에 대한 자세한 자세한 내용을 알고하려면 윈도우 8, 윈도우 7, 윈도우 XP, 등과 같은 Windows 운영 체제의 모든 verisons의 하드 드라이브 (SCSI, SATA, ATA, IDE)에서 삭제 된 파일을 복구하는 데 도움이 방문 사이트 uneraser.org/ko/ko-how-to-recover-deleted-files-windows-8.html.


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Hualien, 중국대만의 체스돈 호스텔 | 호스텔월드에서 예약하세요.\nNo.85, Guolian 3rd Road, Hualien City , Hualien, 중국대만\n시내에 잘 자리잡은 체스돈 호스텔 (Chesdon Hostel)은 당신의 화롄 탐방을 위한 이상적인 장소입니다. 화롄 기차역 (Hualien Railway Staton)에서 매우 가까워 여러 명소에 더 쉽게 방문할 수 있도록 해줍니다. 체스돈 호스텔에 머무시면 화롄 석상 조각 박물관 (Hualien County Stone Sculptural Museum), 화롄 순교자 성지 (Hualien Martyr’s Shrine), 그리고 츠지 대학 (Tzu Chi University)까지 몇 분이면 이동 가능합니다.\n체스돈 호스텔은 따뜻하고 친절한 호스텔이며 전세계 배낭여행객들을 환영합니다. 방문객들은 편안한 소파, 케이블 TV가 완비된 객실에서 휴식하거나 인터넷을 통해 친구 및 가족과 안부를 전할 수도 있습니다. 호스텔 전체에 걸쳐 무료 무선 인터넷 연결이 가능합니다.\n도미토리와 개인 객실을 포함하여 호스텔에는 몇 가지 객실 유형이 있습니다. 에어컨이 있고 심플하게 꾸며진 객실 중 한 곳에서 집과 같이 편안하게 휴식하세요. 공용 욕실 및 샤워실에는 무료 세면도구와 헤어 드라이기가 제공됩니다. 냉장고와 오븐과 같은 시설도 이용 가능합니다.\n화롄에 오신 것을 환영하며 이곳에서 멋진 여행을 즐기시기 바랍니다.\n1. 체크인 시간: 오후 3시부터.\n2. 체크아웃 시간: 12시 정오 이전.\n4. 취소 정책: 도착일 최소 7일 전 통보 필요. 규정 보기


handmaids\t예수성심시녀들의 영성과 소명\t0 1,132 2012.01.20 14:51\n예수성심의 특전을 받은 시녀들은 다른 이들, 특히 그리스도가 가장 사랑하는 ≪작은자들≫ (2001)을 사랑하도록 성심으로부터 양성을 받은 자들이다.\n시녀들은 아버지가 가장 사랑하는 ≪작은자들≫에게 아버지의 자비로운 사랑을 보여 줄 뿐만 아니라 그리스도처럼, 자신들의 삶 안에서 그리스도를 살고 그리스도의 인성을 보여주어야만 한다.\n그리스도의 삶 안에서 아버지의 자비로운 사랑을 나타내는 것은 그 사랑을 먼저 받았음을 말한다. 어떻게 우리는 아버지의 사랑을 받았는가? 하느님의 사랑을 맞아들일 수 있는 가장 좋은 내적 준비인 아버지의 어린아이, 아버지의 자녀가 됨으로서 그 사랑을 받은 것이다.\n≪“만일 너희가 어린이처럼 되지 않으면 결코 하늘나라에 들어가지 못한다.”(마태 18, 3) 는 말씀처럼 신뢰적 겸손을 갖는 다는 것은 어린이가 자신의 나약함과 순박함으로써 온전히 자신을 내맡기는 겸손을 가진다는 말입니다.≫ (OD II, p.15)\n시녀들은 어린이의 영성의 길을 보여 준 성녀 소화 데레사와 가난의 삶을 산 아시시의 성 프란치스코의 권고에 따라 내맡김의 길과 가난의 길을 따름에 초대되었다.\n≪“행복하여라, 마음이 가난한 사람들! 하늘나라가 그들의 것이다. 행복하여라, 마음이 깨끗한 사람들! 그들은 하느님을 볼 것이다.”(마태 5,3.8)≫(OD II, p.16)\n성녀 소화 데레사와 성 프란치스코는 시녀들의 기도의 삶의 가장 큰 스승들이다. 그들의 삶과 권고를 통해 시녀들은 생명이신 하느님의 사랑을 맞이하는데 가장 적절하고 필요한 내적 조건을 배운다. 이 생명은 “나는 생명이요” 라고 하신 그리스도 그 자체를 말하는 것이다. 그러므로 시녀들은 그리스도의 손 안에서 어린이의 정신, 가난의 정신, 내맡김의 정신으로 그리스도를 내 안에 모심을 배워나가야 한다. 시녀들은 그리스도의 연장이 됨으로서 또 다른 하나의 그리스도가 되는 것이다.\n≪영원한 대사제이신 그리스도 안에서 우리들은 누구입니까?\n그리스도의 동반자, 그리스도의 도구들입니다.\n“그들이 생명을 가지기를”라고 하신 그리스도의 말씀처럼 생명을 주기 위한 것입니다. 그러므로 시녀들은 그리스도의 생명을 소유해야만 합니다.\n몇몇 성인들은 그리스도의 어떤 하나의 모습, 예를 들면 가난, 순명, 희생 같은 것을 빛나게 드러내는 것을 자신의 소명으로 받았습니다.\n그러나 시녀들의 소명은 각자 개인의 소명이 아니라 바로 교회의 소명으로써 시녀들은 그리스도의 생명을 내어 주어야만 합니다.≫ (2009)\n분명히 말하자면 시녀들은 자신을 버리고 헌신함으로써 다른 이들에게 사랑이신 그리스도의 생명을 전하며 제 2의 그리스도로 사는 소명을 받았다. 이렇게 시녀들은 그리스도의 인성을 공경한다.\n그러므로 시녀들은 영성 수련 외에도 은총을 통해 성체성사 안에서 그리스도의 생명을 받으며 ≪아버지의 영광을 위하여 그리스도처럼 아버지를 향한 사랑으로써 이웃을 사랑하기 위한 애덕의 능력과 소질≫ (2009)을 가꾸어가는 것이다.\n결론적으로 시녀들은 모든 이들을 위한 사랑의 음식, 즉 나무 십자가 위에서 고통 받는 육체와 흘려진 피로써 빵과 술을 형성하게 한 그리스도의 수난시기를 특별히 묵상해야 한다.\n예수성심은 성체성사, 수난의 그리스도, 사랑 때문에 고통 받는 그리스도, 사제-그리스도와 밀접한 관계를 가지고 있다. 그리스도의 삶과 사랑을 사는 것은 곧 삼위일체적인 삶과 사랑을 시녀들 안에 받아들이는 것이다.\n결과적으로 ≪봉헌된 영혼, 영원한 사제인 그리스도의 일꾼들은 그리스도의 삶과 얼굴의 한 부분만을 재생해서는 안 됩니다. 바로 그의 삶, 그리스도 자체를 살아야 합니다.≫ (2009) 여기서 그리스도의 삶을 정의하는 것은 바로 사랑이다.\n그러므로 믿음 안에 세워진 델랑드 신부의 영성 생활은 한 마디로 성 바오로 사도의 말씀인 ≪내가 사는 것이 아니라 바로 그리스도께서 내 안에 사시는 것입니다.≫(갈라 2, 20)라는 말씀을 현실화 하는 것 외, 다른 그 무엇에도 목적을 두지 않는다.\n델랑드 신부의 모든 가르침은 기도와 사도직 생활을 통한 그리스도와의 동일화를 실현하는데 있다. 이런 의미에서 델랑드 신부의 딸로서의 의무는 그리스도의 삶을 살고 내어주며 그리스도와의 동일화를 현실화하기 위하여 창설자의 가르침과 삶의 방식들을 인식하는 데 있다. 이 관점에서 시녀들은 그리스도의 인성에 근접한 신앙의 경험자인 성녀 소화 데레사와 아시시의 성 프란치스코 영성의 한 면을 지니고 있다고 볼 수 있다. 델랑드 신부는 자신의 큰 계획을 실현하기 위해 이 두 성인들의 삶 안에서 가장 필요한 모습들을 받아들인다. 델랑드 신부의 큰 계획은 바로 시녀들이 수도생활의 모든 영역에서 제 2의 그리스도가 되게 하는 것이다.\n≪완덕의 길은 시녀들의 모든 생활을 포옹합니다.\n시녀들의 전 존재로 그리스도와 일치하는 내적 생활과 공동생활, 수도생활, 사도직 생활이 시녀들의 모든 생활을 말하는 것입니다.≫ (2006)\n그러므로 그리스도께서 당신의 인성을 통해 우리에게 주신 사랑, 그 사랑의 기원인 삼위일체를 언급한 뒤에 우리는 예수성심시녀회 보람의 여러 면을 관찰하면서 공적 삶(사도직 생활)을 보기 이전에 먼저 시녀들의 사적 삶(내적 삶)을 보기로 한다. 그러나 그리스도는 어느 곳에서나 모든 것 안에 존재한다. 그리고 다방면에서 볼 수 있는 시녀의 삶은 한 면에만 독점적이어서도 안 되고 구별되어서도 안 된다. 그것들은 서로 보충되어야 하며 아버지의 사랑을 받아들이고 그 사랑을 내어주는 본질적인 두 방면의 그리스도의 삶을 표현해야 한다. 이 그리스도의 삶은 사랑이신 그리스도, 성심의 그리스도, 우리를 위하여 육화하신 그리스도, 삼위일체적 사랑을 드러낸 그리스도의 모습이다.\n≪우리의 영성은 사람이시며 하느님이신 분을 깨닫고, 육화하신 그리스도를 통하여 그분의 인성을 공경하고, 그분께 내 자신을 특별히 완전하고 온전하게 일치시키며, 제 2의 그리스도로서 그분의 삶을 온전히 재현하는 것입니다. 다시 말해서 그리스도처럼, 그리스도와 함께, 그리스도 안에서, 그리스도를 통하여, 다른 이들 안에서 사는 것입니다. 그리스도처럼, 그리스도를 위하여 시녀들은 이웃을 사랑하고 모든 힘을 다하여 그들이 그리스도께 나아가고 그들이 필요로 하는 것을 도와야 합니다. 삶과 죽음을 통해, 만약 시녀들의 삶에서 부분적이든 전체적이든 은총을 받았다면 “자기 목숨을 버리는 자는 영원한 삶을 얻을 것이다.” 라는 말씀처럼 그리스도와 함께 하나가 되어야만 합니다. 모든 것은 완벽하고 항구하고 온전한 그리스도와의 일치로 요약됩니다. 이 일치는 우리와 그분과의 일치, 그리스도를 위한 이웃들과 우리와의 일치, 특히 우리와 더불어 이웃이 그리스도와 일치하는 것입니다.≫ (OD 2, p.186)


Briškula, 마카르스카 - 레스토랑 리뷰 - 트립어드바이저\n59위(90곳의 마카르스카 소재 음식점 중)\n₩지중해 요리, 유럽 요리, 델리\nKalalarga 11, Makarska 21300, Croatia\n지중해 요리, 유럽 요리, 델리, 와인 바, 크로아티아, 시푸드\nMakarska에 가기 전에 Briskula는 평점 5 점을 받았음에도 불구하고 지역 레스토랑 목록에 48 점이 없었습니다. 인기있는 Hrpina 레스토랑 옆에있는 작지만 겸손한 곳이지만 주로 현지인들이 자주 찾는 것처럼 보입니다. 우리는 그들의 햄, 치즈와 올리브의 큰 접시를 4 잔의 마실 것과 함께 가지고 있었고, 계산서가 단지 131의...kn에 왔기 때문에 매우 기뻤다, 주 중에서 가장 싼 식사를 그것에게 만들어 준다. 우리는 확실히 되돌아 갈 것입니다.더 보기\n립스틱 자국이있는 더러운 와인 잔 갖춤.\n재료는 매우 친했고 도움이되었다,이 장소는 정말로 아늑하고 편안했다, 크로아티아의 정신과 더불어, 우리는 1 잔의 와인을 주문할 때까지 그것을 좋아했다, 더러운, 빨간 립스틱으로 가득한 것은 1를 기록한다. 웨이터가 어떻게 그것을 스스로 보지 않았는지 궁금해하는 것은 역겨운 것이고 그렇게 눈에 띄었다? 청결한 것을 요구 한 후에, 나는...사과를 듣지 않으며 그러므로 포도주 잔은 가득 차있는 기간을 위탁되었다.더 보기\n우리가 원했던 것 - 치즈, 햄, 올리브 및 멸치의 타파스 스타일 음식. 웨이트리스는 각 항목의 출처를 설명하고 현지에서 생산 된 와인을 추천하기 위해 나갔습니다. 확실히 추천 할 것입니다.\n예상치 못한 아주 좋은 저녁 식사\n우리는이 작은 식당에서 먹었다. 모든 것이 훌륭했고 나는 왜 다른 사람으로 가득 차 있지 않았는 지 알지 못합니다. 물고기의 슈퍼 신선한 접시와 아주 좋은 서비스와 아주 좋은 와인 (뒷면에 웨이트리스는 매우 정중했고 idd이 시간없이 오는 모든 것을 유지) 나는 그것을 추천한다!\n나는 내 친구들과 함께 방문한 곳 입니다. 우리는 모든 음식을 매우 만족, 포도 나무와 서비스. 저는 모든 사람들이 ecommend!\n우수한 와인 타파스 &\n제 친구들과 저는 이 곳이. 이러한 간편한 관리 및 맛있는. 브루 쉐 타 는 아주 좋았고, 절인 생선과 야채로 만든 맛있는. 치즈 선택 - 믿을 수 없는! 염소, 양 치즈 및 신선한 유기농 토마토와 올리브 카울 제공됩니다. 에서는 용매. 크로아티아어 와인 의 탁월한 선택. (원래...샤도네이부터 진판델까지)" crljenak " 을 추천 합니다.더 보기\n뛰어난 손가락 음식과 와인!\n우리는 약간의 작은 음식과 와인을 위해 여기에 갔다. 그리고 훌륭한 음식 인 것처럼 보였고, 우리는 약간의 bruschette와 갓 마리 네이드에 담게되었던 물고기를 먹었다, 참치는 나의 아주 좋아하는, 마린 고추, 단단한 치즈, 멸치이었다. 그리고 모든 것은 새로이 만들어진다. 와인의 위대한 선택! ! ! 환상적인 경험!\n이 지역의 환상적인\n비싸지 않은 가격에 세련된 달마 티아종의 타파스 및 와인 한 병. 우리는 꼭 다시 올 기회가 와서.\n훌륭한 와인 및 타파스\nMakarska와 Dalmatian 타입의 타파스와 최고의 크로아티아 와인으로 모든 조미료를 먹을 곳이 궁금하다면, 매우 합리적인 가격으로 적당한 장소입니다. 이것은 Makarska에서 가장 전통있는 미니 식사와 함께 현지 장소입니다 (많은 현지 사람들이 포도주 잔이나 달마 시안 브랜디를 마칩니다)? 운이 좋으면 달마 티아에서 노래하는 전통 아카펠라의 한 형태 인..."클라파"를 로컬 사람들이 노래하는 것을 경험할 수 있습니다.더 보기\n럭셔리 아파트 술랜타 - 마카르스카\nBriškula 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.\n주소: Kalalarga 11, Makarska 21300, Croatia


오크랜드발 스프링복행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | kr.trip.com\n오크랜드발 스프링복행 저렴한 항공권\n저렴한 항공권 > 오크랜드 발 스프링복행 저렴한 항공권\n오크랜드발 스프링복행 저가 항공권\n오크랜드 출발-스프링복 도착 항공편 정보\n오크랜드 출발 스프링복 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\n오크랜드-스프링복 직항노선은 얼마나 자주 운항하나요?\n오크랜드-스프링복 직항 노선은 1회 운항됩니다.\n오크랜드-스프링복 직항노선 중 최고 인기 항공사는 어디인가요?\n대표 인기 항공사는 으로, 전체 노선 중 1000에 해당하는 오크랜드-스프링복 직항노선이 운항되고 있습니다.\n오크랜드 발 스프링복행 운항 스케줄\n오크랜드-스프링복 노선의 왕복 항공권과 편도 항공권의 차이점은 무엇인가요?\n왕복 항공권이나 편도 항공권의 운임은 크게 차이나지 않습니다. 오크랜드-스프링복 편도 항공권의 경우, 원하는 스케줄에 맞춰서 항공권을 예약할 수 있으며, 왕복 항공권은 예약 방법이 더욱 간편합니다. 씨트립에서 왕복 및 편도 항공권을 한눈에 비교하고 쉽게 예약하세요.\n스프링복는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. Trip.com에서 오크랜드-스프링복 여행을 간편하게 계획하세요. Trip.com 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 Trip.com에서 오크랜드-스프링복 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


도해닷컴 :: '당뇨' 검색결과\n'당뇨'(으)로 총 59 개의 검색결과가 있습니다\n당뇨병(Diabetes mellitus, DM)은 세포의 당, 전분, 지방 대사를 촉진하는 인슐린의 부족으로 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다.\n인산 할아버님 당뇨 개념 정리.\n도해음성 총 19개의 검색결과가 있습니다.\n-당뇨 두부, 땅콩, 현미 -\n생식과 화식, 색소, 병뿌리 뽑는 약 마늘!,\nA 당뇨 변질 옻 인삼 치질 감로수...\nA 色卽是空 空卽是色, 당뇨, 신침\n神藥本草 제21장 -계룡산 시대에는 정신병이 는다.--\n게시물 통합 총 34개의 검색결과가 있습니다.\n- 당뇨병 치료-수행인의 健康學(14) -\n도해 2013-08-20 (6년 전)\n당뇨병의 치료 조갈,허기,피곤당뇨 있어,,,조갈에 생진거소탕(生津去消湯)\n전미라 2013-01-17 (7년 전)\n도해 2011-11-03 (8년 전)\n신약의 세계 총 7개의 검색결과가 있습니다.\n당뇨에 죽염 많이 먹으면 토해,신약본초 17장13절\n도해 2011-05-31 (9년 전)\n당뇨에 죽염 많이 먹으면 토해 내가 막연하게 책을 봤으니 옛 양반이 그러더라 그거 아닙니다. 외삼촌 서울 봤다고 해서 다니며 서울 자랑해 가지고 욕먹는 건 나도 하느냐 하면 안해요. 그러면 죽염을 가지고 그렇게 해먹으면 만병에 안될 건 없어요. 모조리 돼요. 모조리 되는데, 당뇨병에는 <신약>(神藥)이라고 내가 그전에 쓴 책에 생진거소탕(生津去消湯)註)이라는 약이 있어요. 그 약은 당뇨약인데, 그 약을 달여 먹으며 항시 부지런히 좀 양이 많도록 계속 먹으면, 죽염은 처음 먹으면, 사람의 뱃속엔 다 담이 있고 또 위액이 간에서 나오는 산이고 오장에서 나오는 산(酸)인데, 오장(五臟)에 산이 모아 가지고 소화를 시키도록 하는데 거기에 죽염을 너무 많이 먹어 놓으면 그 산이 갑자기 녹아 버리니까 토합니다. 그러고 창자가 막 뒤틀리고. 조금씩 먹어 가지고 하자가 없도록 하면 인이 배 가지고 면역이 생긴 후엔 숟가락으로 떠먹어도 돼요. 그렇게 면역이 오도록 시작해 가지고 모든 건강을 완전하게 도와주는 반면에 당뇨에는 신비한 약의 하나요. 지구에 당뇨를 고치느냐 하면, 그건 있을 수 없어. 못 고쳐요. 그런데 아까 죽염의 제조법을 말한 그대로 대나무에서 갈증이 없어지는 약이 나오고, 황토에서 허기증이 없어지는 약이 나오고, 모든 철분에서 피곤한 하소가 없어지는 약이 나오는데, 그런 전체적인 모든 약을 소금 속에다가 합성시켜 가지고 먹게 하는데, 그렇게 하면 완전무결하데, 그 항암제처럼 살인약이 되느냐 하면 안돼. 방사선처럼 독약이 되느냐 하면 안돼. 왜 완전한 약을 두고 사람 위험한 약을 계속하게 해주겠느냐? 내가 살았으니 그걸 자연히 말을 해주는 거요. 세상에서 아무리 듣기 싫어도 안 들을 수 없는 거 아니오? 누구도 죽는 건 싫어하고 생(生)의 의욕은 나보다 다른 사람은 못할까? 똑같아. 나도 이번에 오는 것이 겁나서 무에다가 그렇게 해먹으며 왔으니, 나도 죽는 걸 싫어하는 건 내 자신이 아는 거 아니오? 그러면 세상 사람이 전부 자기를 위해서 좋은 일이라면 다 받아들입니다. 나를 믿지 않는 건 사실이지만 믿지 않으면 저희가 해로우니까 받아들일 수밖에. 그래서 완전무결한 건강을 가지고 사는 거이 가장 좋은 일이니 나를 욕하면서도 내 말은 들어야 돼. 술을 먹고 주정 하면서도 그 이튿날 또 술 먹지 않으면, 내가 술 먹어 봐 알아요. 창자가 막 뒤틀리는데 해장을 안하고 살겠어요? 술 먹고 주정하고 그 이튿날 아침에 죽어도 안 먹겠다고 하나 창자가 뒤틀리고 헛구역이 나서 견디지 못하는데. 술은, 소주를 한 사발 쭈욱 마시면 씻은 듯이 물러가고 막걸리를 두어 사발 먹어도 물러가요.\n당뇨를 고치는 비밀, 죽염 속에 있다,신약본초 17장9절\n도해 2011-04-26 (9년 전)\n당뇨를 고치는 비밀, 죽염 속에 있다. 그래서 대나무의 비밀이, 그 죽력이라는 데에 있어요. 그건 아주 좋은 약인데. 그런데 오래도록 못 고치는 조갈증(燥渴症)을 고치는데 그건 당뇨병이지? 당뇨를 고치는데 당뇨 시초는 대나무 기름 죽력이 좋은데, 그러고 아주 어려울 적에는 황토에서 이뤄지는, 황토는 보중익기(補中益氣) 재료인데. 황토에서 이뤄지는 기운은, 중간 당뇨에 들어가게 되면 허기증(虛氣症)이 심해요. 늘 먹어도 굴풋한[배고픈] 허기병 걸렸는데 그건 황토에서 들어오는 힘이 그 병을 고쳐 주고. 그러고 마지막으로 그 쇠통에서 구워 내기 때문에 전부 그 속엔 쇠가 근본이오. 밑에도 쇠그물을 치고 전부 쇠가 근본인데 그건 최고 강철이라. 3천도 고열에 얼른 녹아 흐르지 않도록 1천 6백도면 다 녹는데. 그게 녹을라면 몇 분 거쳐야 녹는데, 눈 깜빡 사이에 용해시키고 그만두는 마지막 처리법이 있는데, 그 쇳물이 쇠기운이 많이 우러나와서 그건 마지막 하소(下消)에 가서 피곤을 막아주는 힘 있어요. 그러면 당뇨에 제일 시초에 조갈을 막가 주고 그건 대나무고. 중간에 허기증을 막아주는 건 황토이고. 저 심산(深山)에서 파 오는 황토, 거기엔 백금 기운이 많아요. 그 다음에 마지막에 철분으로 철정(鐵精)을 취해다가 마지막 못 고치는 당뇨 고치는 하소(下消)의 치료법인데. 그러면 거기에 가장 협조가 당연한 것은 뭣이냐? 소나무 장작을 때다가 송진으로 마지막 처리를 하는데. 송진은 치어혈(治瘀血)하고 거악생신(去惡生新)하고 장근골(壯筋骨) 하니까 당뇨에 재발이 오지 않는다 이거야.\n도해 2011-01-25 (9년 전)\n수행인의 健康學(15) 당뇨 식이요법 물에 불린 생콩을 나무절구에 찧어 服用 앞서 당뇨병을 증상에 따라 세가지로 구분했는데 다욱 면밀히 관찰하면 1백8 종류로 나눌 수 있다. 이를 종류별로 낱낱이 아는 것도 중요하나 그보다 더 시급한 문제는 이들 갖가지 당뇨를 뿌리뽑거나 다스리는 방법을 아는 일이다. 이번에는 실제 경험을 통해 확인한 식이요법 몇가지를 소개하겠다. 생콩을 특정 방법으로 갈은 것은 당뇨 치료에 가장 훌륭한 식이요법의 하나이다. 콩은 금성(金星=太白星)의 별기운으로 이뤄져 자라는 식물이므로 사람의 손이나 쇠에 닿으면 쇠기운(金氣)이 통해 맛이 비려진다. 비린 맛은 당뇨에 좋지 않으므로 순수한 목기(木器)로 콩을 다루어 비린 맛이 없도록 해야 하다. 콩 반 홉을 약 24시간 가량 물에 담갔다가 나무 절구에 나무 주걱으로 퍼담아 잘 찧은 뒤 이를 아침 저녁으로 나누 어 식사하기 전에 먹고 이어 날계란 한 개와 참기름 한 숟가락을 섞어서 마시곤 한다. 달걀은 가급적 토종을 쓰는 게 좋다. 콩에는 체내 모든 장부(五臟六腑)의 기운을 소통시키는 요소와 췌장(脾)의 당(糖)을 배설하지 않도록 하는 성분이 함유돼 있다. 크게 원기를 돋구고 비기(脾氣)를 보충하며 폐기(肺氣)를 돕는다. 흙기운을 받아 이뤄지는 당분은, 영양이 피로 될 때 혈청(血淸)의 원료가 되고, 살로 될 때 몸을 살지게 하는 뿌리 가 되며, 근육과 뼈로 될 때 근육과 뼈를 강화(强化)시키는 작용을 한다. 달걀은 서방(西方)의 금기(金氣)이고 참기름은 맛이 달으므로 중앙 토기(土氣)에 해당한다. 이 식이요법은 1백8종 당뇨병에 두루 다 쓰인다. 이밖의 식이요법으로는 다음과 같은 것들이 있다. ① 원감초(元甘草) 단향(檀香) 각 1냥, 생강(生薑) 5돈을 달인 물에 죽염(竹鹽) 3돈, 지룡회(地龍灰) 2돈을 타서 마 신다. ② 들깨(荏子) 1말과 속껍질 및 뾰족한 끝을 제거하고(去皮尖) 살짝 볶은 (微炒) 살구씨(杏仁) 1되로 기름을 짜서 아침 저녁으로 나누어 식사하기 전에 복용한다. ③ 깊은 산속 화전(火田)에 심은 무와 배추로 김치 깍두기를 담궈 먹는 한편 또 무 일부는 얇게 썰어 말린 것을 솥 에 넣고 물으 부은 뒤 오래 달여 엿을 만들어 두고 쓴다. 깊은 산속의 무 배추는 당분과 수분이 많고 소화제가 많아 비장의 당을 흡수하는 조직을 강화하고 향미가 많아 향 취 흡수조직을 강하게 해준다. 보통 텃밭의 무 배추가 심산 것보다 약효면에서 떨어짐은 재론할 필요 조차 없다.\n당뇨약(糖尿藥) - 생동(生東)쌀\n도해 2009-12-03 (10년 전)\n생동찰 당뇨약(糖尿藥) - 생동(生東)쌀 신약 및 신약본초 전편 발췌, 지은이: 김일훈(金一勳) 짙은 회색빛 <차조>인 생동쌀 [靑梁米]은 당뇨병의 치료는 물론 운독 (運毒) ․ 돌림병 ․ 역절풍 (歷節風) 등의 예방에 탁효가 있는 곡식이다. 특히 당뇨 치료에 있어서 식이요법이라 하여 보리밥을 늘 먹고 있는 현실에서 차좁쌀밥을 통한 완전 치료는 가히 획기적이라 하겠다. 청량미 (靑梁米)라고 하면 일반적으로 푸른 좁쌀을 지칭하는 말로 쓰나 의약계 (醫藥界)에서는「회색빛 차조」를 가리킨다. 식물명은 생동찰 [靑梁]이며 방아 등에 찧은 좁쌀을 생동쌀 또는 청정미 (靑精米)라 부른다. 생동찰은, "이삭에 털이 많고 알이 적으면 [ 芒多米少] 조 가운데 약간 크고 청흑색 (靑黑色)을 띤 차조의 한 가지로 금수 (金水)의 기운을 받은 까닭에 약성 (藥性)이 매우 차서[凉] 환자에게 좋은 식품" 이라는 것이 <본초강목(本草綱目)>의 설명이다. 또 맛은 달고 독이 없다고 했다. 이어 적응증에 대해 언급한다. "위장의 마비 [胃痺], 뱃속의 번열 [熱中], 소갈(消渴=당뇨)을 치료하며 이질설사를 멎게 하고 소변을 잘 통하게 한다. 기력을 북돋우고 [益氣] 죽을 끓여 먹으면 비장 [脾臟]을 튼튼케 하며, 설정(洩精)을 다스린다." 그리고 비허설리 (脾虛泄痢) ․냉기심통 (冷氣心痛) · 노인혈림(老人血淋) · 유석발갈 (乳石發渴)등에 합방(合方)하여 쓰는 방법이 상세하게 소개되어 있다. 유년 시절에 함경남도 홍원군 용운면 연흥마을 사람들은 거의 전체가 생동찰을 심어 늘 먹던 모습을 본 기억이 생생하다. 당시 의원(醫員)이던 할아버지의 영향이 절대적이었는데 아뭏든 마을 사람들은 소갈증 등을 치료하고 각종 전염병을 예방할 목적으로 가구당 3백 여 평 가량씩 심었다. 전국에 돌림병이 극성할 때도 유독 그 마을만은 거의 피해가 없었던 것도 지금 생각해 보면 결코 우연이 아닌 것 같다. 그런데 요즘 당뇨병 환자가 부쩍 늘고 있어 생동쌀을 찾아 보았지만 거의 전무(全無)한 실정이다. 혹 강원도의 깊은 산간 지방에서 재배하는 농가가 있지 않을까 생각하지만 어쨌든 구하기 어려워 대대적인 재배를 바라는 마음 간절하다. 생동찰은 뭇별 중 생기(生氣)를 주관하는 세성정(歲星精)을 응하여 화생된 곡식이자 영약(靈藥)이다. 필자의 경험으로는 당뇨 · 역절풍 ·중풍 ·고혈압 ·요통 등의 치료에 뛰어난 효과가 있으면 두뇌를 맑히는 작용도 한다. 밥 또는 떡을 해서 먹거나 혹은 독한 누룩으로 술을 빚어 식사 30분쯤 전에 복용한다. 술을 담글때 생동쌀 큰되로 3되, 재래종 고춧가루 1되, 우슬 (牛膝)· 방풍(防風)· 강활(羌活) 각 반 근 ~ 1 근씩을 한 데 두고 담근다 <신약책 89 ~ 90p.> <신약본초 부분> 술을 하는데 좋은 쌀이 더 좋겠지. 첫째 서속(黍粟)찰이 이북에서 보았지, 백두산 근처 외엔 없어. 그러니 그건 생동찰이라고, 그거이 날 '생'(生)자 동녁 '동(東)자 동녘에만 날 수 있다고 해서 생동찰이고.... 서속으로선 생동찰이 제일인데... <신약본초 전편 802 ~ 803p> 《동의보감》상 약재로 사용하는 곡식 청량미 [靑梁米] ---생동쌀을 말한다. 조(粟)의 일종으로 퍼런 것, 누런 것, 흰 것 등 3가지가 있다. 생동찰벼 이삭에는 털이 있으며 벼의 알은 퍼렇다. 쌀알은 퍼렇고 흰 기장쌀이나 누런 기장쌀보다 잘다. 《본초강목》에 의하면 청량미는 다른 곡식에 비하여 비장과 위를 아주 잘 보(補)하는데, 성질이 서로 비슷하며, 여름에 먹으면 아주 시원하다. 또한 청량미를 식초에 버무려서 찐 다음 햇볕에 100번 정도 말려서 미숫가루를 만들어 양식으로 하면 다른 곡식을 먹지 않고도 살 수 있다고 한다. 그 성질은 약간 차고, 맛은 달며, 독이 없다. 위비(胃痺)나 속이 뜨거운 증세, 소갈증 등을 치료하며 오줌이 잘 나오게 한다. 또한 설사와 적리를 멎게 하고, 몸을 가벼워지게 하며, 오래 살도록 하는 것으로 알려져 있다.\n도해 2010-10-26 (9년 전)\n당뇨 신약 천초(天草) 초기당뇨 치료법 유황오리 1마리에 생진거소탕 30첩분량을 넣고 달여서 복용한다. 가미생진거소탕(加味生津去消湯) 천초·산약 각1냥, 백모근·천화분 각5돈, 석곡 3돈, 패모·연육 각2돈, 현삼·맥문동(거심)·백작약·당귀·감국화·패란(없으면 택란으로 대용) 각1돈, 불수(없으면 진피로 대용)7푼, 황련 5푼 ※ 천초(天草)= 초가을 찰벼를 베어낸 자리에서 찰벼의 움이 다섯치가량 새로 돋아 나온 것을 말한다.\n당뇨약(糖尿藥) - 생동(生東)쌀. 생동찰 1. 300년전 우리나라 고유의 토종찹쌀로서(동의보감문헌) 현미로도정할 경우 85% 이상 푸른색을 유지합니다. 2. 기존의 찹쌀보다 월등한 찰기와 특톡터지는 밥맛을 유지합니다. 3. 자운영풀씨를 심어 비료대신하는 농법으로 짓습니다. 4. 클로르필 성분이 함유되어 보통의 찹쌀보다 더 찰기가 더 많으며 감미롭습니다 ※맛있게 짓는법 밥을맛있게 짓는법: 정성을 다해 또는 잘 짓는다.^^"g 당뇨약(糖尿藥) - 생동(生東)쌀 신약 및 신약본초 전편 발췌, 지은이: 김일훈(金一勳) 짙은 회색빛 <차조>인 생동쌀 [靑梁米]은 당뇨병의 치료는 물론 운독 (運毒) ․ 돌림병 ․ 역절풍 (歷節風) 등의 예방에 탁효가 있는 곡식이다. 특히 당뇨 치료에 있어서 식이요법이라 하여 보리밥을 늘 먹고 있는 현실에서 차좁쌀밥을 통한 완전 치료는 가히 획기적이라 하겠다. 청량미 (靑梁米)라고 하면 일반적으로 푸른 좁쌀을 지칭하는 말로 쓰나 의약계 (醫藥界)에서는「회색빛 차조」를 가리킨다. 식물명은 생동찰 [靑梁]이며 방아 등에 찧은 좁쌀을 생동쌀 또는 청정미 (靑精米)라 부른다. 생동찰은, "이삭에 털이 많고 알이 적으면 [ 芒多米少] 조 가운데 약간 크고 청흑색 (靑黑色)을 띤 차조의 한 가지로 금수 (金水)의 기운을 받은 까닭에 약성 (藥性)이 매우 차서[凉] 환자에게 좋은 식품" 이라는 것이 <본초강목(本草綱目)>의 설명이다. 또 맛은 달고 독이 없다고 했다. 이어 적응증에 대해 언급한다. "위장의 마비 [胃痺], 뱃속의 번열 [熱中], 소갈(消渴=당뇨)을 치료하며 이질설사를 멎게 하고 소변을 잘 통하게 한다. 기력을 북돋우고 [益氣] 죽을 끓여 먹으면 비장 [脾臟]을 튼튼케 하며, 설정(洩精)을 다스린다." 그리고 비허설리 (脾虛泄痢) ․냉기심통 (冷氣心痛) · 노인혈림(老人血淋) · 유석발갈 (乳石發渴)등에 합방(合方)하여 쓰는 방법이 상세하게 소개되어 있다. 유년 시절에 함경남도 홍원군 용운면 연흥마을 사람들은 거의 전체가 생동찰을 심어 늘 먹던 모습을 본 기억이 생생하다. 당시 의원(醫員)이던 할아버지의 영향이 절대적이었는데 아뭏든 마을 사람들은 소갈증 등을 치료하고 각종 전염병을 예방할 목적으로 가구당 3백 여 평 가량씩 심었다. 전국에 돌림병이 극성할 때도 유독 그 마을만은 거의 피해가 없었던 것도 지금 생각해 보면 결코 우연이 아닌 것 같다. 그런데 요즘 당뇨병 환자가 부쩍 늘고 있어 생동쌀을 찾아 보았지만 거의 전무(全無)한 실정이다. 혹 강원도의 깊은 산간 지방에서 재배하는 농가가 있지 않을까 생각하지만 어쨌든 구하기 어려워 대대적인 재배를 바라는 마음 간절하다. 생동찰은 뭇별 중 생기(生氣)를 주관하는 세성정(歲星精)을 응하여 화생된 곡식이자 영약(靈藥)이다. 필자의 경험으로는 당뇨 · 역절풍 ·중풍 ·고혈압 ·요통 등의 치료에 뛰어난 효과가 있으면 두뇌를 맑히는 작용도 한다. 밥 또는 떡을 해서 먹거나 혹은 독한 누룩으로 술을 빚어 식사 30분쯤 전에 복용한다. 술을 담글때 생동쌀 큰되로 3되, 재래종 고춧가루 1되, 우슬 (牛膝)· 방풍(防風)· 강활(羌活) 각 반 근 ~ 1 근씩을 한 데 두고 담근다 <신약책 89 ~ 90p.> <신약본초 부분> 술을 하는데 좋은 쌀이 더 좋겠지. 첫째 서속(黍粟)찰이 이북에서 보았지, 백두산 근처 외엔 없어. 그러니 그건 생동찰이라고, 그거이 날 '생'(生)자 동녁 '동(東)자 동녘에만 날 수 있다고 해서 생동찰이고.... 서속으로선 생동찰이 제일인데... <신약본초 전편 802 ~ 803p> 《동의보감》상 약재로 사용하는 곡식 청량미 [靑梁米] ---생동쌀을 말한다. 조(粟)의 일종으로 퍼런 것, 누런 것, 흰 것 등 3가지가 있다. 생동찰벼 이삭에는 털이 있으며 벼의 알은 퍼렇다. 쌀알은 퍼렇고 흰 기장쌀이나 누런 기장쌀보다 잘다. 《본초강목》에 의하면 청량미는 다른 곡식에 비하여 비장과 위를 아주 잘 보(補)하는데, 성질이 서로 비슷하며, 여름에 먹으면 아주 시원하다. 또한 청량미를 식초에 버무려서 찐 다음 햇볕에 100번 정도 말려서 미숫가루를 만들어 양식으로 하면 다른 곡식을 먹지 않고도 살 수 있다고 한다. 그 성질은 약간 차고, 맛은 달며, 독이 없다. 위비(胃痺)나 속이 뜨거운 증세, 소갈증 등을 치료하며 오줌이 잘 나오게 한다. 또한 설사와 적리를 멎게 하고, 몸을 가벼워지게 하며, 오래 살도록 하는 것으로 알려져 있다.\n당뇨神藥 생동쌀 ==수행인의 健康學(50)\n도해 2007-05-13 (13년 전)\n수행인의 健康學(50) 당뇨神藥 생동쌀 생동쌀 회색빛 차조…糖尿 치료코 각종 들림병 예방 짙은 회색빛「차조」인 생동쌀(靑梁米)은 당뇨병의 치료는 물론 운독(運毒) 돌림병 역절풍(歷節風)등의 예방에 탁효가 있는 곡식이다. 특히 당뇨치료에 있어서 식이요법이라 하여 보리밥을 늘 먹고 있는 현실에서 차좁쌀 밥을 통한 완전 치료는 가히 획기적이라 하겠다. 청량미(靑梁米)라고 하면 일반적으로 푸른 좁쌀을 지칭하는 말로 쓰나 의약계(醫藥界)에서는 「회색빛 차조」를 가리킨다. 식물명은 생동찰(靑粱)이며 방아 등에 좁쌀을 생동쌀 또는 청정미(靑精米)라 부른다. 생동찰은, 『이삭에 털이 많고(芒多) 알이 적으며(米少) 조 가운데 약간 크고 청흑색(靑黑色)을 띤 차조의 한 가지로 금수(金水)의 기운을 받은 까닭에 약성(藥性)이 매우 차서(涼) 환자에게 좋은 식품』이라는게 <本草綱目>의 설명이다. 또 맛은 달고 약성이 차며 독이 없다고 했다. 이어 적용증에 대해 언급한다. 『위장의 마비(胃脾), 뱃속의 번열(熱中), 소갈(消渴=당뇨)을 치료하며 이질설사를 멎게 하고 소변을 잘 통하게 한다. 기력을 북돋고(熱氣) 죽을 끓여 먹으면 비장(脾臟)을 튼튼케 하며 설정(洩精)을 다스린다.』그리고 비허설리(脾虛泄痢) 냉기심통(冷氣心痛) 노인혈림(老人血淋) 유석발갈(乳石發渴)등에 합방(合方)하여 쓰는 방법이 상세하게 소개 되어 있다. 유년시절에 함경남도 흥원군 용운면 연흥마을 사람들은 거의 전체가 생동찰을 심어 늘 먹던 모습을 본 기억이 생생하다. 당시 의원(醫員)이던 할아버지의 영향이 절대적이었는데 아무튼 마을 사람들은 소갈증 등을 치료하고 각종 전염병을 예방을 목적으로 가구당 3백여평 가량씩 심었다. 전국에 돌림병이 극성할 때도 유독 그 마을만은 거의 피해가 없었단 것도 지금 생각해보면 결코 우연이 아닌 것 같다. 그런데 요즘 당뇨환자가 부쩍늘고 있어 생동쌀을 찾아보았지만 거의 전무(全無)한 실정이다. 혹 강원도의 깊은 산간지방에서 재배하는 농가가 있지 않을까 생각하지만 어쨌든 구하기 어려워 대대적인 재배를 바라는 마음 간절하다. 생동찰은 뭇별중 생기(生氣)를 주관하는 세성정(歲星精)을 응하여 화생되니 곡식이자 영약(靈藥)이다. 필자의 경험으로는 당뇨 역절풍 중풍 고혈압 요통 등의 치료에 뛰어난 효과가 있으며 두외를 밝히는 작용도 한다. 밥 또는 떡을 해서 먹거나 혹은 독한 누룩으로 술을 빚어 식사30분쯤 전에 복용한다. 술을 담글때 생동쌀 큰되로 세되, 재래종 고춧가루 한 되, 우슬(牛膝) 방풍(防風) 강활(羌活)각 반근~한근씩을 한데두고 담근다.\n제 10장 두통. 혈압. 중풍. 당뇨\n제 10장 두통. 혈압. 중풍. 당뇨 1) 일체의 두통 및 편두통 :오래된 두통이나 오래되지 않은 두통, 오른쪽 두통이나 왼쪽 두통 등의 편두통 및 일체의 두통증에는 다음과 같은 처방이 있다. 곧 먼저 가미청상순기탕을 복용하고 차도를 보아 가며 천마탕을 복용해야 완전한 회복이 온다. *가미청상순기탕: 마황. 진피. 오약. 홍령 각 1돈반, 천궁(쌀뜨물에 하룻저녁 담가 기름을 빼고 말리어 씀). 백지. 백강잠(생강을 얇게 썰어 한 치 두께로 깔아 놓고 그 위에 얹어 푹 찐 것). 지각. 길경. 반하(생강을 내어 그 물에 하룻저녁 담가 두었다가 말린 것). 창출. 강활. 독활. 원방풍 맥문동 각 1돈, 만형자. 건강(볶은 것). 남성(법제:위의 반하와 같음). 감국화. 세신. 원감초 각 5푼. *천마탕:상백피 4돈, 천마 2돈, 향부자. 귤피. 산조인(검게 볶은 것). 하고초. 연육. 각 1돈반, 소엽. 갈근. 소회향 (약간 볶은 것). 우슬. 적복령. 오약 각 1돈, 현호색. 홍화 각 8푼을 달인 물에 대경명 5푼을 타서 먹는다. 그리고 또 혈액형에 따라 위의 처방에다 다음과 같이 가미하여 복용한다. A형과 AB형은 상녹용 3돈, 애엽 1돈을 가미하고, B형은 인삼 5돈~7돈을 가미하고, O형은 석고 3돈, 익모초 1돈을 가미하여 복용하다. 또 다른 치료 방법으로는 가미청심환(앖으면 일반 청심환이라도 대용)을 1개씩 박카스에 먹는다. 깨끗하지 않을 경우 위의 가미청상순기탕을 3첩 지어 하루 1첩씩 달여 먹으면 후유증이 없이 완치 된다. 가미청심환은 제 10장 3절 고혈압과 저혈압 항 참조. 편두통에는 또 위와 같이 처방하되 가미청상순기탕 대신 청상견통탕을 그대로 써도 된다. *청상견통탕:황령 1돈반, 창출. 강활 각 2돈반, 독활. 방풍. 천궁. 당귀. 백지. 맥문동 각 1돈, 만형자. 감국화 각 5푼, 세신. 원감초 각 3푼, 생강 3쪽, 대추 2개. 2) 신경쇠약으로 기혈이 허하여 오는 불면증 :이에는 가미귀비탕을 쓰되 잠이 잘 올 때까지 복용한다. 이 약은 남녀 노소 구별없이 다 좋다. *가미귀비탕:당귀. 용안육. 원지. 인삼. 황저. 백출. 백복령 각 1돈, 당목향 5푼, 원감초 3푼, 산조인 초흑말(산조인을 검게 볶아 가루낸 것) 3돈에 자초 7돈을 가미한 것. 3) 고혈압과 저혈압 :고혈압과 저혈압은 양기부족으로 오는 상반신의 과혈증이다. 동맥경화 증세를 일으켜 심하면 반신 또는 전신불수, 언어불순, 시력부족의 현상이 나타나게 된다. (1) 고혈압, 동맥경화:이에는 가미청상순기탕을 쓰되 혈액형에 따라 가감하여 복용한다. *가미청상순기탕:마황. 진피. 오약. 황령 각 1돈반, 천궁(거유). 백지. 백강잠(법제). 반하(법제). 지실. 길경. 창출. 강활. 독활. 원방풍. 당귀. 맥문동(거심) 각 1돈, 남성(법제). 만형자. 감국화. 원감초 각 5푼, 세신 3푼, 건강 5푼, 인삼 2돈~5돈, 생강 5쪽, 대추 4개. *천궁. 백강잠. 반하. 남성의 법제법:(ㄱ)천궁:쌀뜨물에 하룻 저녁 담가 기름을 빼고 말린다. (ㄴ)백강잠:생강을 얇게 썰어 한 치 두께로 깔아 놓고 그 위에 얹어 불에 푹 찐다. (ㄷ)반하:생강즙을 내어 그물에 하룻저녁 담가 두었다가 말린다. (ㄹ)남성:위 반하법제와 같다. 혈액형이 A형으로, 녹용이 몸에 맞는 태음 체질은 위의 약에다 상녹용 2돈, 약쑥 3돈을 가미하고 인삼을 2돈으로 한다. O형으로,. 인삼이 몸에 맞지 않는 소양 체질은 인삼을 빼고, 석고 2돈, 익모초 2돈, 녹용 2돈을 가미하여 쓴다. B형으로, 소음 체질을 가진 일반인, 또 인삼이 몸에 맞는 사람으로 기운이 허한 사람은 인삼을 5돈으로 한다. AB형으로, 태양 체질을 가진 사람은 나머지 혈액형과 비교하여 유사한 체질을 따라 각자 헤아려 쓴다. 복용법은 이를 하루 한 첩씩 달여 아침 저녁으로 나누어 식전에 먹는다. 위의 약은 완전히 나은 뒤에도 계속해서 쓰게 되면 해로우므로 주의해야 한다. (2) 고혈압과 저혈압의 공통 치료약 가) 이에는 가미청심환을 만들어 하루에 2알씩, 한번에 1개씩 아침 저녁으로, 식전에 먹는다. *가미청심환의 제조법:유황을 법제한 것(제 22장 제 9절의 가미금액단 제조법 참조) 1냥, 죽염. 구전한 비상백령사(수은과 비상을 섞어서 곱돌솥에 9번 구워낸 것) 각 1냥, 산약 7돈, 원감초. 원지. 천마 각 5돈, 인삼. 포황(볶은 것). 관게. 아교(볶은 것) 각 1돈 7푼반, 백작약. 맥문동(심을 발라 버린 것). 황금. 당귀. 원방풍. 괴주사(물속에 넣어 휘저어서 흙물을 따라 버리고 씀). 백출(쌀뜨물에 하루 담가 기름기를 제거한 것). 원시호. 길경. 행인(껍질을 벗기고 뾰족한 끝을 떼어버린 뒤에 이를 볶은 것). 백복령. 천궁(쌀뜨물에 하룻저녁 담가 기름기를 제거하고 말린 것) 각 1돈 2푼반, 토우황 1돈 2푼, 영양각. 토사향. 용뇌향 각 1돈, 석웅황 8푼, 백령. 건강(말린 생강을 종이에 싸서 잿불에 묻어 두면 종이가 타는데 그 연기가 멎으면 곧 꺼내 쓸 것) 각 7푼반을 모두 가루로 만든다. 그런 다음 왕대추 50개를 쪄서 씨는 버리고 이를 절구에 찧어서 떡처럼 만든 뒤 앞의 약가루를 두고 다시 찧어 낸다. 그런 다음 토종꿀을 끓여 거품을 걷어 낸 뒤 앞의 절구에 찧은 것을 두고 반죽하여 환약을 만든 뒤에 금박을 입힌다. 나) 또 다른 처방으로는 45도짜리 배갈을 따끈하게 데워 아침 저녁으로 식전 공복에 소주잔으로 한 잔 정도씩 먹는다. 배갈이 없을 경우에는 젖내기나 곡주라도 그 도수가 45도 정도면 대용이 가능하다. 4) 중풍 :중풍은 풍독이 몸에 범하여 전신, 또는 반신, 또는 팔. 다리 등 몸의 일부가 마비되는 병이다. 발명 초기, 곧 발병한 뒤 5일 이내에 약을 쓰면 불과 약 몇 첩에 신비하게 치유되나 시일이 오래 경과하면 할수록 치료는 더욱 어려워진다. 옛 사람들은 중풍을 36가지로 분류하여 36풍이라고 하였는데 이를 대체로 원인에 따라 기본적인 5가지 형태로 나눌 수 있다. 곧 5풍으로서 패정풍, 패기풍, 패신풍, 패성풍, 패령풍이다. 패정풍:지나친 상관계,당뇨, 운동부족으로 인한 신경둔화 등으로 콩팥 기운이 약해짐으로써 발병한다. 패기풍:심한 운동, 타박상 등의 어혈 및 지나친 성관계 등으로 인하여 살기, 곧 땅속의 가스가 땅위로 발할 때 이를 맡음으로써 오랜 뒤 발병이 된다. 패신풍:크게 놀라거나 다른 이유로 인하여 심장에 심한 충격을 주어 심장이 허약해짐으로써 오게 된다. 또 패신풍 가운데는 조상의 피로부터 유전되어 오는 유전성 중풍도 있는데 이를 패혈풍이라고 한다. 패성풍:어려서 크게 놀란 일이 있거나 과음, 심한 흡연, 지나친 우수사려 실성 등 간 기운이 약화되거나 손상을 입음으로써 오게 된다. 패령풍:식중독, 과식 등 비위의 기운이 손상을 입거나 혹은 조상의 음덕이 다하고, 가운이 쇠함으로써 곧 음택의 영향으로 오게 된다. 물론 5가지 모두 체내의 기력이 쇠약해지는 틈을 타서 발병하게 된다. 이렇게 5가지로 구분된 중풍은 그 치료를 위하여 다시 초기, 중기, 말기의 세 단계로 나누는 것이 편리하다. 치료 방법은 시기 및 혈액형에 따라 달라지기 때문이다. 초기는 발병 후부터 약 1달까지의 사이, 중기는 1달 뒤부터 1년까지의 사이, 말기는 1년이 지난 뒤부터의 시기를 각각 뜻한다. (1) 중풍 초기의 치료 :중풍 초기에는 가미보해탕을 달인 물에 생강으로 법제한 전충(=전갈) 가루 5푼씩을 타서 하루 2번 식사 전에 복용한다. *가미보해탕:술에 적셔 쪄서 말리기를 9번 한 적하수오. 백하수오 각 5돈 오가피 3돈, 천마. 원방풍 각 2돈, 원지. 백복신. 석창포. 구기자. 당귀. 천궁. 진범. 대파극. 강활. 생강법제한 백강잠. 우담ㄴ잠성 위령선 각 1돈에 석고를 혈액형에 따라 적당량 가미하여 쓴다. 그 구체적인 방법은 다음과 같다. *혈액형에 따른 가감법 가) B형:본래부터 밀가루 음식을 즐기며 소화도 잘되고, 진한 인삼차를 먹으면 반응이 좋은 사람으로 곧 소음인을 말한다. 중풍 초기에 열이 극심하면 석고 1냥을 가미하고, 2~3일이 경과하여 열이 다소 내리면 석고를 5돈으로 줄이며, 열이 내려 정상을 되찾으면 석고를 빼고 보해탕만 쓴다. 열이 없는데도 석고를 계속 가미해서 쓰면 복냉증이 생기므로 주의해야 한다. 나) 진성 O형:진한 인삼차를 먹으면 갖가지 부작용이 생기는 사람으로서 곧 소양인을 말한다. 초기에 열이 극심하면 석고 1냥반을 가미하고, 열이 내림에 따라 적절히 석고의 분량을 줄인다. 체온이 정상이 되면 석고 2돈씩을 가미하여 완치될 때까지 쓴다. 다) A형:본래부터 밀가루 음식을 즐기지 않고, 그것이 소화도 잘 안되며, 진한 인삼차를 복용해도 별 반응이 없는 사람으로서 곧 태음인을 말한다. 초기에 열이 극심하면 석고 1냥를 가미하고, 열이 내리면 석고를 빼고 약쑥, 익모초를 각 1돈씩 가미해서 쓴다. 라) AB형:태양인으로서 인삼, 부자를 쓰면 효과도 부작용도 없으며, 닭고기를 못먹는 체질인데, 이는 위의 세 가지 혈액형 중 음식의 기호나 인삼차의 반응이 가장 비숫한 혈액형의 용법을 준용한다. 중풍 초기에 가미보해탕을 복용하면 대개 5첩에 효과가 뚜렷하고, 10첩~20첩에 완쾌된다 그러나 재발 방지 및 완전한 치우를 위하여 B형, O형은 각 30첩, A형 AB형은 각 40첩을 복용해야 한다. *전충. 백강잠의 생강법제법:생강을 깨끗이 씻은 다음 가늘게 썰어 프라이팬이나 남비에 약 1치(3cm 가량) 정도의 두께로 깔고, 그 위에 전충을 골라내고 탄 생강을 긁어버린다. 다시 생강을 깔고 같은 방법으로 1번 더 쪄낸 다음 잘 말려서 쓴다. 백강잠은 위와 같은 방법으로 1번만 쪄서 말린다. (2) 중풍 중기의 치료 :중풍은 발병한 지 한 달 이상이 경과하면 치료하기가 상당히 어렵게 된다. 이에는 2가지의 처방이 있다. * 제 1처방:가미보해탕을 달인 물에 두꺼비, 전충, 도마뱀, 백강잠, 지네 등을 생강법제하여 만든 가루를 복용하되, 그 용량을 두꺼비 5냥, 전충 2냥반, 백강잠. 도마뱀 각 12냥반, 지네 7냥반으로 한다. 그리고 위 약재의 생강법제 방법은 앞 (1)의 전충법제 방법과 같은 방법으로 두꺼비는 7번, 도마뱀. 지네는 각 2번씩 쪄내서 쓴다. 그 복용법은 하루 2번, 아침 저녁으로 식사 전에 차숟가락으로 1숟가락씩 복용한다. 그리고 이들 약을 복용하면서 솔잎땀을 3번 내도록 한다. 그 방법은 먼저 온돌방을 뜨겁게 달군 뒤 술잎 두 가마니를 준비하여 이를 사람이 눕기 좋을 정도의 넓이에 약 15~20cm 가량의 두께로 솔잎을 깔고 그 위에 홑이물을 편다. 그리고 소주 1홉에 토웅담 1푼을 타서 마시고 홑이불 위에 눕고 머리에도 찬기운이 범하지 않도록 수건을 두른 뒤 이불을 덮고 너무 지치지 않을 정도로 푹 땀을 내되 이렇게 하는 것을 3번반 반복한다. 토웅담이 없을 경우에는 외래산 진웅담을 2푼을 쓴다. 웅담을 안쓰더라도 솔잎땀의 효과는 크다. *제 2처방:가미보해탕을 달인 물과 원감초 2냥, 파 1뿌리, 생강 5돈을 함께 달인 물에 죽염 2돈, 지렁이재가루 1돈을 타서 하루 2번씩 식사 전에 복용한다. 그리고 역시 겸하여 제 1처방에서 설명한 솔잎땀을 3번 내도록 한다. 죽염에 대해서는 제 1장을 보라. *지렁이재 만든는 법:지렁이를 큰되로 3되 준비하되 푸른빛 나는 것은 버린다. 런저 거름 기운이 닿지 않은 깊은 산골의 붉은 진흙으로 도가니 (질그릇) 30개를 만들어 여기에 3되의 지렁이를 나누어 넣고 입구를 진흙으로 틈이 없게 잘 봉한다. 이 도가니들 위에 9가마니의 볏겨를 덮고 불을 붙여 놓으면 약 8~9일간 타는데, 불이 완전히 꺼진 뒤 돟가니를 꺼내어 깨뜨리면 지렁이재가 나온다. 이 지렁이재 1돈과 죽염 2돈을 섞으면 여러 가지 병에 두루 효과 좋은 약이 되는데 특히 간병의 신약이 된다. (3) 중풍 말기의 치료 :중풍이 처음 발병한 뒤로부터 1년 이상이 경과하게 되면 치료하기가 매우 어려운 난치 중풍이 된다. 약만으로는 치료가 불가능하므로 부득이 쑥뜸을 겸해야 한다. 앞에서 설명한 두꺼비 등의 가루로 알약을 빚어, 복용하면서 중완. 견우. 곡지. 족삼리 혈에 쑥뜸을 장기간 떠야 한다. 앞에서 제조하는 방법은 다음과 같다. 두꺼비 5냥, 전충 2냥반, 백강잠. 도마뱀 각 12냥반, 지네 7냥반을 앞에서 설명한 방법대로 생강법제하여 잘 말려서 한데 두고 가루를 낸다. 이 가루를 된 찰밥에 섞어 잘 반죽하여 오동나무 씨만한 크기로 알약을 만들어 두고 하루 3번, 매 식후마다 15알씩 진한 생강차에 복용한다. 그리고 알약을 만들때 혈액형이 B형인 사람은 인삼 5냥. 경포부자 1냥을, A형과 AB형을 상녹용 2냥을 각각 가미하여 알약을 만들고, 진성 O형은 두꺼비, 전충, 지네를 쓰면 부작용이 심하므로 이들을 제외하고 다른 약의 용량을 배로 늘려 알약을 만들어 쓰도록 한다. 그리고 두꺼비를 건재약방에서 구입하지 않고 직접 잡은 경우에는 기름을 잘 뺀 뒤 생강에 1번 쪄서 말리어 쓴다. 기름을 빼는 방법은 창호지 5겹으로 살을 싸서 온돌 위에 놓고 그 위에 담요 같은 것을 덮어두고 하루를 지낸 뒤 다시 새 창호지로 싸서 같은 방법으로 기름을 빼되 기름이 묻지 않을 때 까지 한다. 두꺼비 기름을 먹으면 위험하므로 특히 주의해야 한다. 뜸을 뜨는 것은 처음에 쌀알 반톨 크기의 조그만 것으로부터 시작해서 차츰 크기를 늘려 5분 이상 타는 뜸장으로 뜨되 하루에 잠자기 전에 각각 9장씩 뜨고 익숙해지면 점차로 늘려 15~35장까지 원기를 따라서 기운에 맞게 뜨도록 한다. 그리고 위장의 기능이 좋지 못할 때는 중완을 뜨고, 양팔을 못쓸 때는 견우. 곡지를, 양다리 곧 하반신을 못쓸 때는 관원. 족삼리를 뜨고, 위 아래 모두 못쓸 때는 각 부위를 교대로 뜨되 그 순서를 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 뜨도록 한다. *처방 설명 및 주의사항:가미보해탕의 주장약은 적하수오, 백하수오, 오가피, 천마, 파극으로서 적하수오는 보혈을, 백하수오는 보기를, 오가피. 파극은 치풍작용을, 천마는 뇌로 올라가 정신을 맑히는 작용을 한다. 석고는 열을 내리게 하며 나머지 약재들은 중풍치료를 돕는다. 또 도마뱀 지네는 각각 보양을, 백강잠은 살충을, 두꺼비. 전충은 풍독을 다스리는 치풍작용을 한다. 복약시의 금기 사항은 숧과 성 관계, 돼지고기, 닭고기이며 쑥뜸시의 금기 사항은 위의 사항에 오리고기. 마른 명태국. 생오이. 밀가루음식 등을 추가한다. (4) 구안와사. 허로풍:36풍의 하나로 구안와사 곧 안면신경마비증과 허로풍이 있다. 이에는 생강 3돈, 마른 명태 1냥을 한데 두고 끓여 그 물에 가미견정산을 복용한다. *가미견정산:원방풍. 생강 법제한 백부자 각 1돈반 생강 법제한 백강잠. 강활 각 1돈, 백하수오. 오가피 각 1돈, 생강법제한 전충 5푼, 생강법제한 초오 1돈을 하루 용량으로 하되, 진성 O형만은 석고 1돈을 가미해야 한다. 이들을 모두 한 데 두고 분말하여 그 가루를 생강. 명태를 끓인 물에 복용하되 하루 3번씩 식사 전에 복용한다. *백부자의 생강법제법:생강을 푹 끓인 물이 약간 따뜻할 때 백부자를 넣고 하룻밤 지낸 뒤 건져 말려서 쓴다. 전충. 백강잠 법제법은 중풍의 초기 치료항을 보라. 초오 법제법은 뒤를 보라. 초기 급성증에는 가미견정산을 5첩, 장기 만성증에는 20첩을 복용한다. 그러나 처음 발병한 뒤로부터 1년 이상이 경과된 경우에는 복약과 함께 중완. 관원혈에 앞부분에서의 쑥뜸 설명대로 뜸을 떠주어야 한다. *초오 법제법:생강을 얇게 썰어서 한 치 두께로 펴고 초오를 그 위에 얹고, 이를 불위에 올려 찌는 것을 9번 반복한다. 5) 고혈압 및 중풍 예방과 보음보양:이에는 삼황전을 달여 복용한다. *삼황전:인삼. 원방풍. 숙지황. 강활. 대황. 원지. 독활. 백가수오. 적가수오 각 5돈, 세신. 우슬. 감국화. 모과. 원감초 각 3푼, 속단. 초오 각 1돈. 위의 약재 중 인삼ㅁ은 정종을 뿜어 구증구포(9번 찌고 9번 말림, 곧 찌고 말리는 것을 9번 반복함)하여 쓰고, 원방풍. 천마. 숙지황. 강활. 대황. 원지. 독활. 백하수오. 적하수오. 우슬. 모과. 속단. 초오도 이와 초오도 이와 같이 구증구포하여 쓴다. 6) 당뇨병 :요즘 당뇨병 환자들이 점점 늘어나고 있는 것 같다. 당뇨병처럼 끈질기게 사람을 괴롭히고 있는 질병도 드물 것이다. 이처럼 끈질기고 또 많은 사람들이 앓고 있는 당뇨병이지만 그 치료에 있어서는 아직도 해결 하지 못한는 경우가 꽤 많은 실정이다. 간혹 치료한다 하더라도 당뇨병은 뿌리가 뽑히지 않아 재발하는 것이 거의 통례처럼 되어 왔다. 이에 경험에 의한 그 치료법을 밝히고자 한다. 당뇨병을 편의상 초기. 중기. 말기로 나누어 초기를 상소, 중기를 중소, 말기를 하소라고 한다. 이들 당뇨의 원인을 살펴보면 다음과 같다. 당뇨병은 두부. 땅콩(낙화생콩) 등의 몇가지 음식물을 오래 먹음으로써 생기는 경우가 많다. 두부의 원료인 콩은 태백성 정기로 생긴 물체인데 이 콩에다 간수를 가하여 만들어 낸 것이 두부이다. 그런데 두부를 만드는데 없어서는 안 될 간수 속에는 비상, 수은, 양잿물의 원료 등 사람의 몸에 해로운 독물질이 소량 함유 되어 있다. 따라서 이를 장복하게 되면 혈관 내에 독소가 쌓여 피를 만들어 간으로 보내주는 비선의 조직신경이 마비된다. 이렇게 비선에서 피를 제대로 만들어 보낼 수 없게 되면 비장에서 당분을 흡수할 수 없어 소변 등을 통해 외부로 빼설하게 된다. 그리되면 모든 독소는 심장화와 결부되어 독소를 함유한 이 심장화기가 폐를 범하면 조갈증이 생기고, 이를 방치한 채 오랫 동안 두게 되면 인후신경 마비로 언어 장애가 발생한다. 이를 상소라고 한다. 이 심장화기가 비장에 범하면 원기가 쇠약해지는 허기증이 생겨 늘 피로를 느끼게 된다. 이를 중소라고 한다. 이 심장화기가 간에 범하면 시력이 감퇴되고, 콩팥을 범하면 매우 고치기 어려운 하소가 되어 중풍. 고혈압. 결핵. 관절염. 신경통. 요통. 소경. 벙어리 등의 병발증을 일으킨다. 당뇨 초기 이후 음식물 주의를 잘하면 대체로 약 20년 후에나 병발중을 일으키게 되고, 부주의할 시에는 10년 안에 병발증이 온다. 병발증이 올 때는 고혈압과 저혈압이 가장 먼저 나타난다. 한가지 공통된 것은 당뇨가 원인이 되어 일어난 병발증들은 그 근본이 되는 당뇨를 치료하지 않는 한 제거되지 않는다는 점이다. 그런데 대부분의 당뇨 환자들은 음식에 대한 일조으이 공포심을 갖고 있다. 그러나 그러한 편식은 병을 더 악화시킬 소지가 다분하다. 음식물을 가리지 않고 골고루 섭취하며 늘 적당량의 운동을 겸하는 것이 당뇨의 예방을 위해서나 치료를 위해서도 가장 좋은 것이다. 식이요법에 있어서 보리밥과 뮬무밥 같은 것은 영양 실조를 일으키게 되므로 도리어 원기를 허약하게 만드는 결과를 가져와 끝내 병발증을 일으키게 된다. 운동선수들이 당뇨병에 걸리는 예가 적은 것은 늘 끊임없이 운동을 하기 때문이다. 영양은 충분히 섭취하고도 운동력이 부족하면 유분(=기름)이 팽창하여 비신경의 둔화를 일으키므로 당뇨가 되는 것이다. (1) 상소 = 조갈당뇨 3가지 당뇨에 대한 각 처방:팔곡성에 속한 5곡 중에 가장 영양가가 높다는 찰벼는 당뇨병의 원인이 되기도 하는데 그 볏짚은 도리어 당뇨병 치료제가 된다. 찰벼를 일찍 베어낸 뒤 가을에 곁순이 돋아나 약 5치 가량 자랐을 때 잘라서 응달에 말려 약으로 쓴다. 찰벼의 뿌리 부분에는 당뇨를 치료할 수 있는 약성을 지니고 있으므로 거기서 돋아난 곁순은 당뇨 치료제가 되는 것이다. 베어낸 찰벼 밑부분에서 새로 돋아난 싹을 잘라서 말려 쓰는데 이를 천초라고 부른다. 당뇨에는 전반적으로 천초를 쓴다. 천초를 주원료로한 당뇨병의 처방으로는 생진거소탕이 있다. *생진거소탕:천초. 산약 각 1냥, 백모근. 천화분 각 5돈, 석곡 3돈, 패모 연육 각 2돈, 현삼. 맥문동(거심:속의 쫑을 뺀 것):백작약. 당귀. 감국화. 패란(없으면 택란으로 대용) 각 1돈, 불수(없으면 진피로 대용) 7푼, 황련 5푼. (2) 중소 = 허기당뇨 :백단향 1냥, 자단향 5돈, 백모근 5돈을 한 데 넣고 달인 물에 죽염을 1돈씩 먹는다. 또는 죽염환을 50알씩 복용한다. 효과에 있어서는 죽염환이 낫다. *죽염환 제조법:찰밥을 되게 하여 죽염을 적당량 섞으면서 절구에 찧어 알약을 빚거나 또는 된찰밥과 즉염을 제분소에 갖고 가서 알약을 만들어 달라고 한다. 알약의 크기는 오동나무 씨만한 크기로 한다. 죽염에 대해서는 제 1장을 참고하라. 또는 들깨 1말과 살구씨 1되를 기름을 짜서 아침 저녁으로 식전에 복용한다. 오래 복용하면 양기를 보하게 되므로 원기가 쇠약해지는 허기증 당뇨가 치료되는 것이다. *살구씨는 속껍질과 뾰족한 끝을 제거하고 약간 볶아서 쓴다. (3) 하소 = 피곤당뇨 :당뇨가 점차 악화되어 하소가 되어 백약이 무효일 때는 여러가지 병발증으로 인하여 일정한 치료법을 일일이 설명하기는 곤란하다. 다시 말해서 병에 알맞게 약을 써야 한다는 것이다. 이에는 중간 크기의 검은 염소에 음양곽과 인삼을 먹인 뒤에 이를 복용한다. 우선 검은 염소 3마리를 기르되 5월 단오절 이전에 뜯은 음양곽과 옻나무 순(없으면 빼도 된다)을 먹여 사육한다. 음양곽은 말리어 두고 겨울까지 먹이도록 한다. 이 음양곽은 염소 1마리에 인삼 10근듸 분량을 다 먹일 때까지 먹이면 된다. 인삼에 밀기울을 조금씩 섞어서 먹인다. 대략 1년 가량 먹이면 가능하다. 그러나 환자가 중환자라 사경을 헤맬 때에는 1년 동안 인삼 10근을 다 먹이기 전에 우선 6개월 정도만 사육하여 환자로 하여금 복용케 한다. 복용할 때는 먼저 그 생간과 피를 식기 전에 먹도록 하고 다음 그 창자를 똥만 제거한 뒤 소금으로 씻어서 삶아 먹는다. 그리고 나서 나머지를 계속 삶아서 두고 먹는다. 이때 과식하면 도리어 부작용이 생기는 경우가 있으므로 주의해야 한다. 이렇게 검은 염소에게 인삼과 음양곽 등을 먹여 길러서 이를 1마리 복용하면 차츰 원기를 회복하면서 당뇨도 치료할 수 있게 된다. 이는 하소 당뇨의 치료뿐만 아니라 상. 중. 하소의 공통 치료약도 된다. 지상에 일일이 다 밝힐 수는 없지만 이러한 검은 염소를 복용함으로써 거의 죽음의 문턱에 갔던 노인과 중뇬들이 치료 후 10년이 지난 오늘날까지 다른 사람에 비하여 매우 건강한 것을 볼 수 있었다. (4) 상소. 중소. 하소의 공통 치료 :이에는 중간 크기의 토종 암닭 5마리를 기르되 말복 때를 택하여 독사 20마리를 잡아 구더기를 내어 그것을 닭 1마리에 모두 먹인다. 말복 때는 독사가 한창 독이 오른 때이고, 쉬파리가 극성할 때이므로 약효도 높고 구더기 내기도 편리하다. 독사 구더기를 내는 구체적인 방법은 제 3장 제 3절 및 제 8장 제 3절의 결핵과 폐암, 위암의 처방편을 참고하라. 독사 구더기를 닭에게 먹일 때는 이에 앞서 인삼 1근의 가루를 먼저 다 먹인 뒤가 좋다. 그러므로 독사 구더기를 먹일 때마다 먼저 닭밥에다 인삼가루를 섞어 먹인다. 이렇게 하지 않으면 인삼가루를 유실하게 되는 양이 많기 때문이다. 이렇게 닭 1마리에 인삼가루 1근을 다 먹이고 난 뒤에 또 독사 구더기를 먹인다. 이와 같이 인삼가루와 독사 20마리의 구더기를 다 먹였으면 그 닭을 잡아 털과 똥만을 제거하고 모두 달여서 먹고, 쓸개도 따로 떼어내서 먹는다. 역시 하소 당뇨가 근치되며, 이 또한 상. 중.하소의 공통 치료약도 되는 것이다.\n도해 2007-11-02 (12년 전)\n6. 당뇨병 당분(糖分)이 너무 소모(消耗)되면 피로(疲勞)와 허기증이 생기고 겸하여 당뇨병이 발생한다다. 따라서 심장의 화기(心火)가 위로 올라와서 폐(肺)를 자극하면 조갈증(燥渴症)이 생기니 이것을 조갈 당뇨(燥渴糖尿)라 하고 피곤증(疲困症)이 생기면 피곤 당뇨라 하고 허기증이 생기면 허기증 당뇨라 한다. 당뇨병의 제 1처방 가미생진거소탕(加味生津去消湯) 천초(天草), 산약(山藥) 각1냥, 백모근(白茅根), 천화분(天花粉) 각 5돈, 석괵(石?) 3돈, 패모(貝母), 연육(蓮肉) 각2돈, 현삼(玄蔘), 맥문동 거심(麥門冬去心), 백작약(白灼藥), 당귀(當歸), 감국화(甘菊花), 패란(佩蘭 없으면 ?蘭으로 代用) 각 1돈, 불수(佛手 없으면 ?皮代用) 7푼, 황련(黃蓮) 5푼 ♦천초(天草)= 초가을 찰벼를 베어낸 자리에서 찰벼의 움이 다섯치가량 새로 돋아나온 것을 말한다. 제2처방 원감초(元甘草), 단향(檀香) 각 1냥, 생강(生薑) 5돈을 달인 약물에 대나무소금(竹鹽) 3돈, 지렁이재(地龍灰) 2돈을 타서 완치될 때까지 계속 복용한다. 또 들깨(?子) 1말과 살구씨 1되를 기름을 짜서 아침 저녁으로 식전에 복용한다. 오래 복용하면 양기를 보(補)하게 되므로 앞에서 말한 병들이 낫는 것이다. 살구씨는 속껍질과 뾰쪽한 끝을 제거하고 약간 볶아서 쓴다. 당뇨병의 원인 음식물에 영양과 기름과 설탕향취와 수분 배설등 책임 활동하는 신경조직은 조직분야에 당분을 흡수하는 조직이 경색(哽塞)하면 심장의 화기가 폐로 범하야 자극하면 조갈증이오, 향취를 흡수하는 조직이 경색하면 허기증과 피로증이 생기나니 영양과 설탕 흡수하는 신경이 둔화하면 조갈증당뇨요, 향취흡수하는 신경이 둔화하면 허기증과 피로증이 생기어 항상 피로가 겹치니 세상일에 의욕을 잃게 된다. 그러다가 날이 오래면 첫째 폐에 합병증이 생기고 다음은 간에서 합병증이 생긴다. 폐는 비장이 어머니라 어머니가 병든후에는 아들이 따라 병들게 마련이다. 비장에 향취를 담당한 조직신경을 황핵 신경이라 하고 영양과 유분을 흡수하는 신경을 황소신경(黃素神經)이라하고 간에 피를 만들어 넘기는 조혈신경 조직체를 비선(脾腺)이라하니 비선에서 핵과 황소는 피의 원료이다. 그런 피의 원료가 고갈상태면 피의 바다라 하는 간장부가 피부족으로 털구멍에서 들어오는 바람과 복부에 있는 바람이 이동하니 중풍이 생긴다. 사람몸의 모든 핵과 피의 원료인 소가 부족해지면 피가 냉기를 받아 죽은 피가 많아지며 염증이 생기어 양기가 허약하고 하초가 허랭해지니 더운 기운이 상체로 올라와 고혈압 증상이 생기고 저혈압 증상도 생기게된다. 치료법은 조직 신경을 강하게 하여 흡수력이 완전하면 된다. 첫째 조갈증에는 백단향, 자단향, 죽염이오, 둘째로는 생진거소산이오, 셋째로는 심산 화전에 심은 무우와 배추가 약이 된다. 영양 흡수와 수분 배설은 죽염오, 향취 흡수는 향나무요, 소화촉진과 입맛 돋구는데는 향나무와 죽염이다. 심산화전에서 심은 무우와 배추는 당분이 많고 수분이 많고 소화제가 많아서 비장에 당 흡수하는 조직을 강하게하고 향미가 많아서 향취흡수하는 조직을 강하게한다. 왜정 망명시에의 일이다. 백두산앞에 소백산이 있는데 소백산 앞에 옥려봉이 있고 옥려봉에 옥연대가 있다. 옥연대 샘물은 신비한 약수라 백리천리를 멀지 않아하고 중병환자가 찾아오는데 그중에는 당뇨병환자도 있고 위장병환자중에는 위궤양, 위하수, 위확증, 위옹암, 위벽암등도 있고 간옹암과 신장암과 폐암환자도 그 중에는 있다. 그러나 그 약물에서 효험부족으로 사망하는 자를 보고 판단한다. 그 약물은 첫째 유황 냄새가 나고 둘째 비상맛이있고 셋째 철분의 비린냄새가 난다. 그리하여 나는 나무가 흔한 곳이라 그 물을 솥에 두고 이십사시간을 졸인후에 마지막 남은 물 두되가량 될적에 굵은 소금을 두고 구워 변화를 알아냈다. 그렇게 아홉 번을 반복하고 그 소금과 심산화전의 무우 배추로 김치를 담아 먹게하고 그리고 다른 무로 따로 얇게 썰어서 바짝 말려 솥에 두고 물을 두어 오래 달여두고 수시로 먹으면 첫째 당뇨병에 특효를 보았고 그리고 위장병도 속하게 낫으니 그곳에서의 약물과 김치는 다른곳에서는 제조할 방법이 없지만 무우엿은 다른 지방에서도 시험한 결과 좋은 효를 보았다. 그러나 촌락에서 시험하니 텃밭의 무우 배추는 심산것만 못하고 지리산 속에서 죽염간장과 죽염 김치를 복용한 바 들판의 무우 배추보다는 훨씬 효과적인 것을 평생을 두고 경험하였다.\n7) 당뇨약 --- 생동쌀\n7) 당뇨약 --- 생동쌀 짙은 회색빛 <차조>인 생동쌀[靑梁米]은 당뇨병의 치료는 물론 운독(運毒), 돌림병, 역절풍(歷節風) 등의 예방에 탁효가 있는 곡식이다. 특히 당뇨 치료에 있어서 식이요법이라 하여 보리밥을 늘 먹고 있는 현실에서 차좁쌀밥을 통한 완전 치료는 가히 획기적이라 하겠다. 청량미(靑梁米)라고 하면 일반적으로 푸른 좁쌀을 지칭하는 말로 쓰나 의약계(醫藥界)에서는 <회색빛 차조>를 가리킨다. 식물명은 생동찰[靑梁]이며 방아 등에 찣은 좁쌀을 생동쌀 또는 청정미(靑精米)라 부른다. 생동찰은 “이삭에 털이 많고 알이 적으며 [芒多米少] 조 가운데 약간 크고 청흑색(靑黑色)을 띤 차조의 한가지로 금수(金水)의 기운을 받은 까닭에 약성(藥性)이 매우 차서[冷] 환자에게 좋은 식품”이라는 것이 <본초강목(本草綱目)> 의 설명이다. 또 맛은 달고 독이 없다고 했다. 이어 적응증에 대해 언급한다. “위장의 마비[胃痺], 뱃속의 번열[熱中], 소갈(消渴 = 당뇨)을 치료하며 이질 설사를 멎게 하고 소변을 잘 통하게 한다. 기력을 북돋우고[益氣] 죽을 끓여 먹으면 비장(脾臟)을 튼튼하게 하며, 설정(泄精)을 다스린다. ” 그리고 비허설리(脾虛泄痢), 냉기심통(冷氣心痛), 노인혈림(老人血淋), 유석발갈(乳石發渴) 등에 합방(合方)하여 쓰는 방법이 상세하게 소개되어 있다. 유년 시절에 함경남도 홍원군 용운면 연흥마을 사람들은 거의 전체가 생동찰을 심어 늘 먹던 모습을 본 기억이 생생하다. 당시 의원(醫員)이던 할아버지의 영향이 절대적이었는데 아무튼 마을 사람들은 소갈증 등을 치료하고 각종 전염병을 예방할 목적으로 가구당 3백평 가량씩 심었다. 전국에 돌림병이 극성할 때도 유독 그 마을만은 거의 피해가 없었던 것도 지금 생각해 보면 결코 우연이 아닌 것 같다. 그런데 요즘 당뇨병 환자가 부쩍 늘고 있어 생동쌀을 찾아보았지만 거의 전무(全無)할 실정이다. 혹 강원도의 깊은 산간 지방에서 재배하는 농가가 있지 않을까 생각하지만 어쨌든 구하기 어려워 대대적인 재배를 바라는 마음 간절하다. 생동찰은 뭇별 중 생기(生氣)를 주관하는 세성정(歲星精)을 응하여 화생된 곡식이자 영약(靈藥)이다. 필자의 경험으로는 당뇨, 역절풍, 중풍, 고혈압, 요통 등의 치료에 뛰어난 효과가 있으며 두뇌를 맑히는 작용도 한다. 밥 또는 떡을 해서 먹거나 혹은 독한 누룩으로 술을 빚어 식사 30분쯤 전에 복용한다. 술을 담글 때 우슬(牛膝), 방풍(防風, 강활(羌活) 각 반근 ~ 1근씩을 한데 두고 담근다.\n인산의학 총 8개의 검색결과가 있습니다.\n도해 2008-12-16 (11년 전)\n일반화된 "당뇨병" 식이요법의 위험성 내가 해방 후에 어떤 친구가 아주 거부(巨富)인데 당뇨를 20년 앓는데 식이요법(食餌療法)을 한다 이거라. 식이요법 뭐이냐? 박사한테 치료를 받는데 땅콩을 즙을 내어 먹는다. 어 그거 소경되라. 거 왜 그러냐? 땅콩은 비상(砒霜) 기운이 얼마 들어 있느니라, 비상 기운이 있어서 시신경(視神經)을 전부 녹여 주니 소경될 밖에 있느냐? 소경 당뇨를 앓고 있으면 어찌 되느냐? 그거 난 권하지 않는다. 아, 그래도 다 그렇게 하고 있는데요? 아, 글쎄 난 그걸 권하지 않아. 또 “순두부를 먹고 있습니다.” “어, 두부 속의 간수가 핏속에서 어떤 역할을 하느냐? 동맥을 경화시키지 않으면 그 말하는 성대신경(聲帶神經)을 마비시키니, 넌 벙어리 되면 좋을 거구나” 난 이런 말해요. 벙어리 되고 싶어 하는 사람, 벙어리 되라! 소경되고 싶어 하는 사람, 소경되라! 그러고 음식을 너무 가리지 말아라. 영양실조에서 오는 건 도대체 뭐냐? 그것도 병이다. 수명을 단축시키는 영양실조를 그거이 식이요법이라 하느냐? 나 그런 거 원치 않는다 이거고. 또 채식이 좋다? 거 화공약 많이 치고 먹으니 그 빨리 죽어야 되지 않겠느냐 이거고, 또 무에 있느냐? 채식이 좋다 하고 현미(玄米)쌀을 가지고 먹는다? “어, 그거 좋다? 현미쌀은 현미 중에, 그 겉에 고운 겨가 있는데 그것 살인약이느니라! 그것 먹고 빨리 죽어야지, 그거 아픈데 괴로울 게 뭐냐? 안정사(安靜死 : 안락사)라고도 있는데 그 빨리 먹고 죽는 거 좋지. 오래 앓고 고생할 거 있니?” 내가 친구들보고 그러며, 농담하며 욕 반 농담 반말을 해요. 건 뭐이냐? 난 아무것도 아닌 사람이라. 아는 건 다 알아도 세상에선 나를 알 필요 없어. 그래서 땅콩 먹고 죽는 당뇨, 또 순두부 먹고 간수의 해(害)를 보는 당뇨, 또 채식을 하다가 해를 보는 당뇨, 또 현미밥을 먹고 현미쌀을 가지고 먹는 당뇨, 그건 난 “전부 일찍 죽으면 좋느니라, 고생 하루 더 할 게 뭐냐” 이러니, 그 사람들이 내 말을 듣고 그 현미를 다시 갈아 가지고 고운 겨를 기름 짜보면 그 기름, 사람 못 먹어요. 거기다 양잿물 넣게 되면 중화(中和)되는 걸 눈으로 보고 난 후에 그래 대전(大田)서 그 전에 그 기름 짜 가지고 양잿물로 중화시키는 걸 여러 사람이 해보구 그게 지금 식용유(食用油)로 나와요. 그 겨의 독이 양잿물하고 함유해서? 가라앉은 후에, 위에서 건져서 그것을 식용유로 먹는데. 그러면 그 사람들이 내 말을 들어 보구 난 후에 날 믿는 사람이 상당수가 있어요. 안해 보고는 믿지 않아요?. 땅콩 속의 비상(砒霜)을 완전히 알아낸 후에 내 말을 믿을 거구. 이 간수에, 두부에 간수 기운이 있는 건 사람마다 아는 거고. 그래서 내가 음식물에 말하면 안되는 음식물이 많아요. 그거 왜 그러냐? 논에 심은 고추, 시커멓게 독이 오를 때 짜서 누구도 마셔 봐요. 코에서 피가 터지고 직사(直死)해요. 그걸 김치를 담으던지 고추장을 담으던지 조금씩 먹어서는 좋으나, 거 한꺼번에 한사발 쭉 마시면 직사하는데, 이런 걸 내가 눈으로 보고도 왜 말을 못하느냐? 그건 많은 사람에 해 될 말이니까 안하는 건데, 지금에 와서는 앞으로 그런 걸 논에 심어 가지고 점점 무서운 죽엄[죽음]을 죽어야 되느냐? 그래 나도 이제는 참는 데도 한도가 있다고 했잖아요. 한도가 있어.\n암약 옻과 당뇨 神藥 쥐눈이콩 그러고 꿀이 사람한테 좋은데 이 꿀은 뭐이냐? 풀뿌리나 나무뿌리 속에 세근(細 根)을 접근하고 있는 솜같은 보이지 않는 뿌리 있어요. 요놈의 뿌리는 황토에서 내왕하는 냄새 중에 그 나쁜 악취를 다 안 받아 주고 거기서 향내만 받아 가지고 흡수해서 물이 오르는 뿌럭지로 접선을 해 놓으면 물이 올라가는 그 물속에 향내 나는 향내가 합성되면, 요것이 꽃이 피는데 화방 속에 밀방(蜜房)을 이루게 돼 있 어요. 그러면 요놈의 꿀이 과일이 익으면 달아요. 단데, 이것이 진짜 꿀이라. 그래 서 벌이가 캐는 꿀이 진짠데 요즘엔 사람의 지혜가 그 솜같은 향내를 흡수하는 뿌럭지보다도 머리가 더 좋아서 설탕 가지고도 재래종 꿀 만들고, 양봉꿀 만드는 걸 내가 안 봐도 짐작하고 봐도 짐작하는데, 사람이 어떻게 사람을 가지고 그렇게 할 수 있느냐? 이건 돈 주고 사 먹는 거, 돈이라는 건 얼마나 귀한 보물인데 이걸 얻을라면 자기가 그만한 정신과 노력이 필요한데 왜 여기에 거짓이 있느냐? 내가 이 지리산 마천의 옻을 잘 알고 있는데 옻은 왜 거짓이 나오느냐? 건 암약엔 최고인데 사람의 생명을 구하지 위해서는 거짓으로 할 수는 없는데, 이 옻을 처음 에 진(津)을 내 가지고 냉수가 조금도 안 들어가면 힘들어요. 냉수만 들어가면 바로 굳어요. 또 냉수만 들어가게 되면 냉수를 거기 적당히 가미하면 단지에 넣어 도 단지가 터지지 않아요. 아무것도 안 들어가고 그냥 생옻을 진을 내 가지고 단 지 속에 넣어 두면 더운 방에 들어가면 폭발해요. 그래서 이거 어느 한도 내에선 있을 수 있어. 그렇지만 그걸 재미붙이고 도(度)가 지난다. 이 무슨 도(道)구 그래 요. 도라는 건 좋아. 자연인데, 자연은 좋은 건데 자연을 인위적으로 가미(加味)해 놓으면 그건 가짜 자연이지 진짜 자연은 아니라. 그래서 도에두 가미하지 않는 도래야 되는데 나는 내가 말하는 건 가미할 수 없는 도를 말하는 거. 가미할 수 있는 도는 안돼요. 가미할 수 없는 도는 뭐이냐? 생콩을 어떻게 해먹으면 당뇨가 낫느냐? 이런 데 대한 얘기는 자연 그대로지. 이 콩이라는 건 태백성(太白星) 정기를 응(應)했기 때문에 사람의 손엔 사람의 몸엔 금(金)기운이 있어요. 철분이 있는데 사람의 손으로써 콩을 맨져서 먹으면 생콩이 비려요. 소나무 주걱을 맨들고 소나무 절구통에다 소나무 바가지에다가 불쿼 가지 고[불려 가지고] 물도 수돗물 안하고 약수를 떠다가 해 가지고 그걸 나무절구에 빻아 가지고 쇠가 안 가고 손이 안 가고 돌맹이가 가면 안 돼요. 돌도 그 속엔 금성분(金成分;금속성분)이 많아 가지고 비립니다. 그래서 이런 거 전연 없이 해 가지고 먹어 보시오. 얼마나 구수한가? 이걸 아침 저녁으로 공복에 먹으면 건강 에도 유익하고.\n당뇨를 예방하는 마술.. 무우가 약이다!\n도해 2006-06-16 (14년 전)\n수많은 합병증을 유발 할 수 있어 건강에 위험한 당뇨병. 모든 병이 그러하지만 치료보다는 예방이 중요하다. 무에 함유된 식이성분은 당뇨병 예방에 좋은 최고의 음식으로, 많이 먹으면 먹을수록 효과적이다. 다양한 조리방법으로 만든 무요리로 건강을 지키자. 나도 예외일수는 없다! 당뇨병 현재 우리나라 국민 10명중 1명이 당뇨환자로 판명되고 있는데, 10년 뒤에는 4명중 1명이 당뇨가 될 수 있다고 한다. 혈액 안에 당이 너무 많으면 녹지 않고 혈액을 탁하게 만들며 혈관을 막게 된다. 당뇨병은 합병증을 가져온다는 것이 가장 큰 문제인데 뇌졸중, 시력상실, 발기부전, 신경 손상으로 인한 감각 이상등 머리부터 발 끝까지 악영향을 끼친다. 당뇨병 환자는 40대 이후에 급격히 늘어나며 60대 이후에는 2명중 1명이 당뇨를 앓게 될 정도로 심각하다. 우리나라의 경우 미국의 2배정도의 수치를 나타낸다. 당뇨병은 고지방, 총 칼로리, 총 단백질의 양이 당뇨와 밀접한 관계가 있어 살이 찌지 않도록 하는 것이 중요하다. 당뇨 예방에 좋은 식품 무! 당뇨병에 가장 좋은 식품은 식이섬유가 다량으로 함유된 무. 무에 들어있는 식이섬유는 당질의 소화흡수를 억제하고 적은 인슐린의 분비량으로도 당분의 흡수를 도와주어 식사 후 혈당량이 높아지는 것을 막아준다. 식이섬유소는 위와장에서 흡수되어서 포만감을 주어 비만을 예방할 뿐만 아니라, 식이섬유 자체가 당분의 농도 상승을 막아주어 흡수를 지연시켜 당뇨병을 막아준다. 또 무는 수분이 많이 함유되어있고 칼로리가 무척 낮아서 비만 걱정을 해소시켜준다. 무 중에서 식이섬유소 함유량이 가장 높은 것은 무말랭이. 무말랭이 한 접시에 들어있는 식이섬유소는 오이 5개에 들어있는 식이섬유소와 같다. 무는 어떤 조리방법을 써도 영양소가 파괴되지 않으므로 날로 먹거나 쪄 먹거나 모두 좋다. 무의 매운 맛은 쉽게 물에 녹으므로 물에 한번 씻는 것만으로도 매운맛이 없어진다. 매운 맛이 싫은 사람은 초절이를 하거나 살짝 익혀 조리해 먹으면 좋다. Part1. 일품 무요리 술안주로도, 훌륭한 저녁식사 메인 반찬으로도 좋은 무로 만든 일품요리 두 가지. 무 오징어 무침 재료 무 200g, 오징어 1/2마리, 당근 50g, 오이 1/2개, 양파 1/3개, 고추 1개, 대파 1/3대, 무침 양념(고추장 2큰술, 고추가루 2큰술, 식초 1큰술, 물엿 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 약간) 이렇게 만드세요! 1 무는 길이로 4cm, 와 1cm크기의 납작하게 썬 다음, 미리 식초, 설탕, 소금에 새콤하게 절여 놓는다. 무가 절여지면 물기를 꼭 짠다. 2 당근과 오이도 무와 같은 크기로 썰고, 양파는 가늘게 채썰어 소금에 살짝 절이고, 양파가 절여 지면 냉수에 한반 씻어 물기를 꼭 짠다. 3 대파는 가늘게 채썰어 찬물에 20분 정도 담가 매운 파 향을 제거 한다. 고추는 어슷 썰어 씨는 대강 털어 낸다. 4 미나리는 3cm 길이로 썬다. 오징어는 먹통과 내장을 데어 낸 다음, 소금으로 문질러 씻어 껍질을 벗긴다. 오징어의 안쪽 부분에 칼집을 살짝 넣고, 무와 비슷한 크기가 되도록 썬다. 5 냄비에 소량의 물을 붓고 끓인 후, ③의 손질한 오징어를 넣어 살짝 데친다. 오징어는 오래 데치면 질겨지고, 맛이 없어지므로 오래 익히지 않는다. 6 볼에 무침 양념장을 만든다. 무와 데친 오징어 오이, 당근 등을 넣어 골고루 무친다. 무친 무와 오징어는 그릇에 담고 ③의 대파 채를 올려낸다. 물이 생기므로 먹기 직전에 무쳐낸다. 무 차돌박이 찜 재료 무 200g, 새송이버섯 1개, 양송이버섯 3개, 오이 1/2개, 밤 1개, 차돌박이 100g, 은행 3-4개, 잣 가루 1큰술, 양념장(간장 2큰술, 꿀 1큰술, 백포도주 1큰술, 양파즙 1큰술, 마늘다진 것 1큰술, 생강즙 1/2큰술, 소금 후추 약간씩) 이렇게 만드세요! 1 무는 사방 2cm크기로 납작하게 썰고, 새송이 버섯은 씻은 후 길이로 도톰하게 썬다. 양송이버섯은 길이로 반 자른다. 2 오이는 길이로 반 잘라서 어슷하게 썰어 소금에 살짝 절여 물기를 꼭 짠다. 3 밤은 껍질을 벗겨 납작하게 썬다. 차돌박이는 4cm 길이로 먹기 좋은 크기로 자른다. 4 팬에 식용유를 넣고 다진 마늘, 대파, 무는 볶다가 양송이 버섯과 차돌박이를 넣고 볶는다. 5 오이, 밤, 대추로 팬에 기름을 넣고 볶으면서 소금, 참기름으로 간한다. 6 그릇에 준비한 재료를 양념장으로 버무려 담고 새송이 버섯을 보기 좋게 담은 후 두껑을 덮고, 열이 오른 찜통에 살짝 쪄 쪄낸다. 7 완성 되면 잣가루를 골고루 뿌려 낸다. Part 2. 매일 먹는 무 반찬 무는 많이 먹으면 먹을 수록 당뇨병 예방에 좋다. 매일 먹는 반찬으로 만들어 식이섬유를 섭취하자. 무 바지락 나물 재료 무 1/2개, 바지락 100g, 참기름 2큰술, 청주 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 물 2큰술, 소금 약간, 깨소금 1작은술, 들기름 1.5큰술. 이렇게 만드세요! 1 무는 5cm 길이로 토막 내어 길이로 얇게 설어 0.5cm 굵기로 곱게 채썬다. 무는 세로로 채썰어야 씹는 맛이 좋다. 2 바지락은 연한 소금물에 흔들어 씻어 해감을 뺀다. 3 냄비에 썰어놓은 무와 바지락을 넣고 들기름과, 다진 마늘을 넣은 후, 볶는다. 처음에는 센불로 볶다가 약한 불에서 두껑 덮어 끓인다. 이때 너무 많이 볶게 되면 무가 부스러지므로 살살 볶아주고, 무에서 수분이 많이 나오므로 물을 너무 많이 넣지 않도록 한다. 4 국물이 자작하게 졸아들고 무가 적당히 익으면 소금으로 간한다. 무 왁저지 재료 무 200g, 마른 새우 30g, 붉은고추 1개, 실파 3-4대. 양념장(생강 1개, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 조미료술 1큰술) 이렇게 만드세요! 1 무는 깨끗이 썰어 껍질을 벗기고 1.5cm 두께로 썬다음, 사방 3-4cm정도의 크기로 큼직하게 썬 다음 모서리 부분을 굴려 동그랗게 만들어 놓는다. 2 마른 새우는 머리와 다리를 떼어내고 마른 행주로 닦아 미지근한 물에 불린다. 이때, 충분히 불은 새우는 건져내고 새우 불린 물은 버리지 말고 둔다. 3 붉은 고추는 어슷하게 썰어 씨를 털어낸다. 4 생강은 깨끗하게 씻어서 편으로 썬다. 5 분량의 간장, 설탕, 조미료술, 생강을 고루 섞어 양념장을 만든다. 6 냄비에 무를 깔고 새우 불린 것을 넣는다. 7 ⑥에 양념장을 얹은 다음 새우 불린 물을 조림할 정도로 붓고 뚜껑을 덮어 익힌다. 8 국물이 반 정도 졸면 붉은 고추를 넣고 잠시 더 조린 후 불을 끈다. 완성되면 실파를 송송 썰어 뿌려 그릇에 담아낸다. Part 3. 무청요리 시래기로 불리는 무청은 무 보다 더 좋다. 비타민 C, 비타민 A, 칼슘의 함량이 무 보다 훨씬 높다. 무 청 볶음 비빔밥 재료 무청 150g, 돈나물 100g, 고추장1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 생강즙 1/2작은술, 무 청나물 양념(말린 무침 시래기 150g, 참기름 1큰술, 국간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진파 1큰술, 깨소금 1작은술, 소금 약간, 물 또는 육수 1/3컵) 이렇게 만드세요! 1 무청을 말린 시래기는 찬물에 담가두어 충분히 불린다. 시간이 부족할 때는 베이킹 소다를 1작은술 정도 넣어서 불린다. 2 물에 충분히 불린 시래기(무청)는 물을 넉넉히 붓고 삶는다. 손가락으로 눌러봐서 어느정도 물러진 듯하면 불을 끄고 그대로 충분히 담가둔다. 많은 양을 하면 미리 냉동시켜 두어도 된다. 3 ②의 시래기(무청)를 찬물에 여러번 헹구어 물기를 적당히 짠다. 너무 꼭 짜면 볶을 때 수분이 부족하므로 물기를 조금 남기듯 짠다. 4 시래기는 끝부분을 잘라버리고 줄기 끝을 꺾어 표면의 섬유질을 한 겹 벗겨내 부드럽게 만든다. 그런 다음 3~4cm 길이로 썬다. 5 시래기는 각각 우묵한 그릇에 담아 다진 마늘, 국간장, 다진파, 소금을 넣어 무친다. 6 ⑤의 시래기는 프라이팬이나 냄비에 기름을 살짝 두르고 양념한 나물을 넣어 볶다가 기름이 고루 어우러지면 물(또는 육수)을 1/3컵 정도 붓고 뚜껑을 덮어 뜸을 들인다. 7 돈나물의 억센부분을 제거하고, 부드러운 부분만 남긴 후, 흐르는 물에 씻어 놓고, 고추장 양념을 만들어 고슬고슬 지어 놓은 밥에 볶은 무청 나물과 돈나물, 고추장을 올려 담아낸다, 식성에 따라 들깨를 갈아 넣거나, 들기름을 넣으면 고소하다. 무청 황태찜 재료 무청 1.5kg 황태채 30g, 청양고추 3개, 대파 1대, 양념(식용유 3큰술, 맑은 장국 1큰술(또는 멸치국물), 된장 3큰술, 마늘 1큰술, , 쌀뜨물 1컵, 들깨가루 2큰술) 이렇게 만드세요! 1 무청은 윗부분 약간을 잘라내고 끊는 물에 데친 다음 찬물에 헹궈서 물기를 꼭 짠다. 데친 무청은 냉동실에 넣어두고 사용한다. 2 청양 고추는 반으로 자르고 마늘은 편으로 저며 썰고 대파는 어슷 썬다. 황태채는 흐르는 물에 살짝 씻어 미지근한 물에 살짝 불린다. 이때 많은 물을 넣지 말고, 소량의 물에 불리는 것이 좋다. 3 무청에 식용유, 맑은 장국, 된장을 넣고 조물조물 무친 다음 냄비에 담고 황태채를 넣는다. 4 ③에 청양고추, 대파, 마늘, 다시다, 쌀뜨물을 넣고 속뚜껑을 덮어 30분 정도 약한 불에서 푹 끓인다. 5 다 끓이고 나면 들깨가루를 넣고 섞어 준다.\n"당뇨병, 치매와 관계 있다"(YTN)\n도해 2004-12-07 (15년 전)\n[김잔디 기자] 중년에 당뇨병이 발생한 환자는 노년에 알츠하이머병이나 치매에 걸릴 위험이 당뇨병이 없는 사람보다 3배나 높다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 마운트 시나이 의과대학의 미찰 베리 박사는 1960년대에 '이스라엘 허혈성 심장병 조사'에 참가한 2천6백명을 1999년까지 지켜 본 결과 당뇨병 환자는 당뇨병을 겪지 않은 사람에 비해 치매 발생률이 2.83배 높은 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 베리 박사는 과도한 혈당이 '최종당화종산물'이라는 변형된 단백질을 증가시키는데 이의 증가가 알츠하이머병 또는 치매와 연관이 있는 것으로 연구 결과 밝혀지고 있다고 말했습니다. 베리박사는 식사 조절 등으로 이 변형된 단백질 수치를 줄일 수 있다고 설명했습니다.